diff --git "a/data/2019-26/0033.json" "b/data/2019-26/0033.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2019-26/0033.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://www.kjoekkenmagi.no/pannestekt-orret-mangosalsa-avocadokrem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:03Z", "text": "# Pannestekt \u00f8rret med mangosalsa og avocadokrem\n\nOn 5. august 2016 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nJeg blir rett og slett glad av \u00e5 spise fargerik mat. N\u00e5r det i tillegg er enkelt og super godt er det en vinner for meg. Denne gangen falt valget p\u00e5 \u00f8rret, mangosalsa og lun avocadokrem.\n\n*Til fire porsjoner brukte jeg:  \n*4-6 \u00f8rretfileter  \nLitt olje  \n1 ss sm\u00f8r  \nLitt salt og pepper\n\nMangosalsa:  \n1 moden mango  \n1 snackagurk  \n10-15 cherrytomater eller andre sm\u00e5 tomater  \n2 sjalottl\u00f8k  \n1 fedd hvitl\u00f8k  \nLitt revet ingef\u00e6r  \nEn neve hakket koriander  \nSaften av 1/2 lime\n\nAvocadokrem:  \n4 avocado  \n2 fedd hvitl\u00f8k  \nSaften av 1/2 lime  \n1 1/2 dl fl\u00f8te  \nSalt\n\nTa ut \u00f8rretten, t\u00f8rk godt av den, skrap evt bort skjell fra skinnet og la fisken tempereres mens du lager tilbeh\u00f8ret.\n\nLag f\u00f8rst mangosalsaen.  \nKutt alle gr\u00f8nnsakene i sm\u00e5 biter, riv over hvitl\u00f8k og ingef\u00e6r.  \nPress over lime og bland det hele godt sammen.  \nHakk en god neve frisk koriander og ha over.  \nSmak til med litt salt.\n\nS\u00e5 er det avocadokremen som st\u00e5r for tur.  \nDel avocado i to og fjern steinen, ha all avocado i ei lita gryte, press over lime og ha over haket hvitl\u00f8k.  \nMos det hele med en stavmixer.  \nTilsett fl\u00f8te til \u00f8nsket konsistens og smak til med salt.  \nVarm opp over middels varme.\n\nFinn frem en stekepanne til fisken.  \nHa p\u00e5 litt salt og pepper.  \nStek med skinnsiden ned i litt olje over middels til sterk varme.  \nLa den steke et par minutter, alt etter tykkelsen.  \nHa i litt sm\u00f8r mot slutten av steketiden.  \nSnu fiskestykkene n\u00e5r skinnet er spr\u00f8tt og la de steke litt p\u00e5 andre siden.  \nServeres straks med skinnsiden opp s\u00e5 den beholder spr\u00f8heten. Lykke til\\!\\!  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b698e4ae-a4a7-4858-97a2-cf95ef7ded3f"}
+{"url": "http://www.menneskerettighetsakademiet.no/nyhetsarkiv/2008/item/333-studiesirkel-p%C3%A5-humanismens-hus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:02Z", "text": "## Studiesirkel p\u00e5 Humanismens hus\n\n nov 19, 2008 \n\nI anledning at FNs Verdenserkl\u00e6ring om menneskerettigheter har 60-\u00e5rs jubileum i \u00e5r, organiserer Oslo fylkeslag av Human-Etisk forbund en studiesirkel om menneskerettigheter. Det er Menneskerettighets-akademiet som er faglig ansvarlig for kurset som g\u00e5r over 4 kvelder i h\u00f8st. Den f\u00f8rste kvelden fikk de 15 deltakerne gj\u00f8re gruppearbeid, h\u00f8re foredrag og ikke minst diskutere rundt menneskerettighetsbegrepet og forhandlingsprosessen som f\u00f8rte frem til Verdenserkl\u00e6ringen. Torsdag 20. november settes fokuset p\u00e5 hvilke muligheter og begrensninger menneskerettighetene har i det nasjonale og det internasjonale samfunn. Hvilken plass har menneskerettighetene i internasjonal politikk?Les mer\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b571d050-405a-4f19-a5db-258d9b6641a2"}
+{"url": "https://www.oetker.no/no-no/bli-inspirert/jul-og-advent/292797", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:15Z", "text": "  -  Jul og advent: Festkaker til jul \n\n\n\n# Festkaker til jul\n\nI julen er det ogs\u00e5 duket for de store festene, som krever litt andre bakverk enn de tradisjonelle sm\u00e5kakene. P\u00e5 denne siden finner du et knippe oppskrifter p\u00e5 utvalgte festkaker som b\u00e5de er en fryd for \u00f8yet, og som smaker fortreffelig.\u00a0  \n  \nHvis du er p\u00e5 utkikk etter nydelige oppskrifter til jul, er det bare \u00e5 la seg inspirere av oppskriftene til Dr.\u00a0Oetker. Skjem bort dine n\u00e6rmeste med hjemmelagde kaker til jul.  \n  \nGod baking\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f86e9fe-8c2f-4105-a50e-5fec7850f0a3"}
+{"url": "https://www.projectgrafix.com/4439-sjekk-e-trening.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:26Z", "text": "8\\. mar 2017 RBK-spiller innr\u00f8mmer at det var \u00ablitt sirkus\u00bb f\u00f8r Bendtners premiere p\u00e5 feltet. 24. sep 2016 Vi har ogs\u00e5 tatt alle settene med p\u00e5 l\u00f8petur for \u00e5 sjekke hvordan de sitter under trening. PS 1: Hvis du helst ikke vil bruke mer enn noen f\u00e5 hundrelapper p\u00e5 tr\u00e5dl\u00f8s lyd, sjekk v\u00e5r test av billige tr\u00e5dl\u00f8se \u00f8repropper. PS 2: I v\u00e5r nye testmal bruker vi mest plass p\u00e5 de beste og relativt sett mindre plass p\u00e5 de\u00a0 dating app zoals tinder Sjekk e trening For 17 timer siden Det er for dyrt \u00e5 trene p\u00e5 treningssenter, har ikke riktige kl\u00e6r, ikke gode nok sko, m\u00e5 bare kj\u00f8pe meg en sykkel f\u00f8rst eller spare en periode slik at f\u00e5r r\u00e5d til\u2026. Drit i \u00e5 gj\u00f8re Naturen og omgivelsene er verdens st\u00f8rste og beste arena for bevegelse, uansett hvor du bor \u2013 se mulighetene, ikke begrensingene. 8. jan 2018 Tirsdag klokken 11.00 g\u00e5r startskuddet for Str\u00f8msgodsets sesongoppkj\u00f8ring.\n\n  Treningssentrene v\u00e5re er utstyrt med de treningsapparatene vi mener er best til trening av styrke og kondisjon. I tillegg til styrke- og M\u00e5let om \u00e5 holde treningen ved like pr\u00f8ver vi \u00e5 oppfylle ved \u00e5 ha en herlig gjeng p\u00e5 plass i senteret og se til at milj\u00f8et og alt utstyret er i topp stand. Enkel, trygg og effektiv trening. Synes du\u00a0 2. apr 2017 Etter p\u00e5ske blir det o-karuseller og treninger p\u00e5 Nesodden fra 19. april til 24. mai. Det er l\u00f8yper for de voksne ogs\u00e5, hver gang. O-karusellene er fra Jegerhytta p\u00e5 Bj\u00f8rnemyr. F\u00f8lg med p\u00e5 sesongplanen. For mer informasjon om Nesodden IF Orientering, se her. Vi sees p\u00e5 O-trening\\! hvordan elske en far og overleve Sjekk e trening Velferdsteknologi og virtuell trening dukket opp som noe vi \u00f8nsket \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5, sier Alexander Norsted, prosjektleder for pilotprosjektet \u00abVirtuell Trening\u00bb og Hvis ikke brukeren har trent etter avta- len, eller det finnes kvalitetsmessige avvik, blir det automatisk generert en e-post til an- svarlig fysioterapeut som kan\u00a0 For 19 timer siden Fordel s\u00e5 deigen i to kledde br\u00f8dformer, og la det heve i nye 1-2 timer; Hell vannet av fr\u00f8ene og fordel dette p\u00e5 toppen av br\u00f8dene; Sett ovnen p\u00e5 250 grader over/undervarme; Stek br\u00f8dene i 10 minutter; Senk temperaturen til 220 grader og stek videre i 50 minutter; Vend br\u00f8dene ut av formen og sjekk at\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffa49a20-d4d2-43ab-8707-7c6f5475592e"}
+{"url": "https://samlaget.no/collections/arnt-birkedal/products/dyffel-roman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:15Z", "text": "  - \n\n# Dyffel\n\n Arnt Birkedal \n\nUtseld      \n\nHovudpersonen i denne boka bestemmer seg alt p\u00e5 f\u00f8rste sida for at det no er jamt slutt, over og forbi.\n\nHan er meir enn reie til \u00e5 kutta tvert, takka for seg og g\u00e5 bort. Det er det einaste s\u00f8melige, tenkjer han, det er det einaste vakre. No ser han fram til \u00e5 vere slutt og over. Vere h\u00f8gt elska og djupt sakna. Vere sol, st\u00f8v og vatn. Og himmel. Vi f\u00f8lgjer han gjennom dette rare d\u00f8gnet. Som alts\u00e5 m\u00e5 bli hans aller siste. Dyffel er trist og morosam, patetisk og poetisk. Alt p\u00e5 ein gong.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bab503ae-b856-4e97-89c2-76c2eae1c7c5"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/nbbl-frokost-boligkvalitet-utfor-stupet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:30Z", "text": "# NBBL-frokost: Boligkvalitet utfor stupet?\n\nMyndighetene har vedtatt nye og forenklede byggeregler. Kritiske stemmer p\u00e5st\u00e5r dette gir boliger med d\u00e5rligere kvalitet. Men betyr forenklinger i regelverk n\u00f8dvendigvis at boligene blir d\u00e5rligere? Vil ikke boligbyggerne uansett bygge gode boliger som folk vil ha? Hvor mye av boligkvaliteten styrer staten med sitt regelverk, hvordan prioriterer byggherrene selv, og hvilken effekt har ettersp\u00f8rselen i markedet p\u00e5 kvaliteten p\u00e5 boligene?\n\n\n\nByggteknisk forskrift (TEK) forteller en historie fra tidlig 1800-tall og frem til i dag.  \nKravsomr\u00e5dene har blitt flere og kravsniv\u00e5et er skjerpet. Dette reflekterer samfunnsutviklingen og \u00f8kt velferd, men kanskje f\u00f8rst og fremst politiske ambisjoner til ulike tider.\n\nUtviklingen til n\u00e5 har v\u00e6rt stadig flere og skjerpede krav til boligkvalitet. TEK17 utgj\u00f8r et skifte i s\u00e5 m\u00e5te.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5lene om hvilken forskrift vi skal ha i fremtiden handler kanskje aller mest om troen p\u00e5 hva som driver markedet og markedsakt\u00f8rene, og hvilken rolle staten skal ha.\u00a0\n\nVil videre forenkling i TEK17-\u00e5nd gi gode boliger, eller g\u00e5r kvaliteten utfor stupet?\u00a0\n\nDette er noen omr\u00e5der innlederne kommer inn p\u00e5, og som vil bli videref\u00f8rt i debatten med politikerne.\n\n## Program\n\n8:00\u00a0 **Frokost**\n\n8:30\u00a0 **M\u00f8testart**\n\n  - NBBL innleder ved adm. dir. **Thor Eek** og spesialr\u00e5dgiver **Ketil Krogstad**\n  - **Egil Skavang**, adm. dir. Arkitektbedriftene\n  - **Daniel K. Siraj**, konsernsjef Obos\n  - Politisk debatt med **Mari Holm L\u00f8nseth (H)**, **Siri\u00a0G\u00e5semyr Staalesen (AP)**, **Daniel K Siraj (Obos)** og **Egil Skavang, Arkitektbedriftene**\n\n10:00\u00a0 **Slutt**\n\n**Aslak Bonde** loser oss igjennom fra start til slutt.\n\nDeltagelsen er **gratis**, men du m\u00e5 melde deg p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 frokost.\u00a0\n\n### Praktisk informasjon\n\n**Sted:** Grand hotell, Oslo  \n**Dato:** 22. november 2017  \n**Tid:** kl.08:00 - kl.10:00  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51fd672a-7673-4a67-b47d-3877460209ee"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/vart-sosiale-liv-bak-en-skjerm/3259391.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:13Z", "text": "30.10.11 17:07  31.10.11 12:26 \n\nMagnus Blaker  \n\nMandag 1. november blir Nettavisen 15 \u00e5r. V\u00e5r historie er ogs\u00e5 historien om hvordan internett har forandret Norge.\n\nFor \u00e5 markere de enorme endringene vil Nettavisen de kommende dagene nominere de personene, bedriftene og produktene som har forandret Norge mest i disse \u00e5rene.\n\nDenne artikkelen tar for seg sosiale nettverk.\n\n***BAKGRUNN: Det vil aldri skje igjen***\n\nVi har bestemt oss for \u00e5 avgrense kategorien til de typiske sosiale nettverkene, og ikke se p\u00e5 samlingsplasser p\u00e5 nett som har hatt klare sosiale aspekter ved seg, som for eksempel Diskusjon.no, VGs eget form VGD, Kvinneguiden og en lang rekke andre nisjeforum.\n\nOg det er en historie som i sto grad handler om kraftige oppturer med p\u00e5f\u00f8lgende mageplask.\n\n### SprayDate\n\n\n\nSpray ble lansert i Norge rett f\u00f8r \u00e5rtusenskiftet, og kort tid etter ble en norsk versjon av den svenske Spraydate lansert.\n\nDen sosiale tjenesten med solid datingprofil ble en umiddelbar suksess, og trolig den f\u00f8rste i sitt slag. Innen det f\u00f8rste \u00e5ret var omme hadde over 60.000 medlemmer funnet ut at de \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 tjenesten. Et par \u00e5r senere var tallet passert langt over 230.000, og nettstedet holdt seg som Norges st\u00f8rste sosiale nettsted helt fram til TV 2 kj\u00f8pte Nettavisen - som drev Spray i Norge.\n\nSprayDate forble stor fram til tjenesten til slutt ble nedlagt i 2006 grunnet rettighetsproblematikk som oppsto etter at Spray forsvant ut av det norske markedet. P\u00e5 dette tidspunktet hadde det ogs\u00e5 vokst frem kraftig konkurranse fra andre akt\u00f8rer - og kanskje prim\u00e6rt den neste nominerte.\n\n### Blink\n\nDagbladet s\u00e5 at Nettavisen hadde solid suksess med SprayDate, og i 2002 lanserte de sin egen sosiale tjeneste som fikk navnet Blink. Tjenesten ble raskt popul\u00e6r, og tok etter hvert totalt markedet for sosiale nettsteder. I motsetning til SprayDate, var fokuset p\u00e5 dating tonet betydelig ned p\u00e5 Blink, og tjenesten var mer en sosial lekeplass p\u00e5 nett.\n\n\n\nNettstedet hadde blant annet sin egen avis, og et internmeldingssystem kalt b-post som var popul\u00e6rt. Nettstedet var solid medvirkende til at Dagbladet som f\u00f8rste norske nettsted kunne skryte av over 100 millioner sidevisninger i uka - milevis foran konkurrentene.\n\nTjenesten var p\u00e5 sitt st\u00f8rste i 2005 og 2006, men opplevde en total kollaps da VG lanserte en direkte konkurrent, laget av en av de samme gr\u00fcnderne.\n\n### Biip\n\nMer eller mindre samtidig med Blink regjerte, vokste det ogs\u00e5 opp et annet popul\u00e6rt, men langt mindre kjent nettverk i Norge, nemlig ungdomsnettverket Biip - som i 2005 migrerte fra \u00e5 v\u00e6re et mobilunderholdningsnettsted til \u00e5 v\u00e6re sosialt nettverk.\n\n\n\nNettverket levert fortsatt i beste velg\u00e5ende, men er n\u00e6rmest utelukkende for ungdom.\n\n### Nettby\n\nDen direkte konkurrenten til Blink var VGs Nettby - et sosialt nettsted som Dagbladet gikk til s\u00f8ksm\u00e5l mot fordi de menter gr\u00fcnderen Fredrik Kristiansen langt p\u00e5 vei hadde plagiert fra Blink. Tjenesten ble en umiddelbar suksess og tok effektivt livet av Blink.\n\nNettstedet utviklet seg raskt til en mer \u00abmoden\u00bb form for sosialt nettverk, der brukerne like gjerne kunne v\u00e6re 50 som 15. Nettstedet handlet i st\u00f8rre grad om grupper og interesser, fremfor dating - som p\u00e5 mange m\u00e5ter var begynnelsen for de sosiale nettverkene i Norge. Tjenesten ble ogs\u00e5 i stor grad brukt til \u00e5 dele bilder og kommunisere med vennene sine, og jo mer aktiv du var, jo st\u00f8rre \u00abstatus\u00bb fikk du i \u00abbyen\u00bb.\n\n\n\nP\u00e5 det meste hadde Nettby over 800.000 brukere, noe som i seg selv gjorde tjenesten til en av Norges mest bes\u00f8kte nettsider. Den enorme brukermassen fungerte derfor ogs\u00e5 som en stor trafikkmaskin til andre eksterne nettsteder.\n\nEtter hvert merket Nettby konkurransen fra Facebook. Nettstedet gjorde en lang rekke endringer for \u00e5 kunne konkurrere - men ga opp etter brukerflukt i 2010.\n\n### Facebook\n\nFacebook begynte som et internt skolebokprosjekt p\u00e5 amerikanske undervisningsinstitusjoner, og vokste seg fram med stor suksess fordi en satset p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re noe som alle andre nettsteder ikke anbefalte deg \u00e5 gj\u00f8re, nemlig \u00e5 registrere seg under fullt navn - fremfor et kallenavn\n\nGjennom \u00e5 bruke sitt fulle navn, kunne i mye st\u00f8rre grad enn tidligere holde kontakt med sine venner fra det virkelige liv, og gjennom et genialt relasjonssystem var det ogs\u00e5 lekende lett \u00e5 spore opp igjen personer som en ikke har sett eller snakket med p\u00e5 mange \u00e5r.\n\n\n\nDette var noe som traff en nerve hos verdens nettbrukere, og nettstedet vokste raskt forbi den i hovedsak USA-orienterte gigantsiden MySpace, og tok som nevnt til slutt livet av den norske giganten Nettby.\n\nDet er ingen n\u00f8yaktige tall p\u00e5 hvor mange norske brukere det er p\u00e5 nettstedet, men det antas \u00e5 v\u00e6re rundt 2,5 millioner - rundt tre ganger s\u00e5 mange som Nettby noen gang klarte \u00e5 samle p\u00e5 ett sted.\n\nI dag er Facebook verdens st\u00f8rste nettsted, og de hevder \u00e5 ha over 800 millioner aktive brukere verden over. Nettstedet er integrert p\u00e5 en lang rekke andre nettsteder verden over som trafikkdriver, og tilbyr ogs\u00e5 en diskusjonsl\u00f8sning - som blant annet benyttes her i Nettavisen.\n\n### Google+\n\nGoogle har ikke likt den enorme fremveksten til Facebook, og har derfor nylig lansert sitt eget sosiale nettverk, kalt Google+. Nettstedet er det raskest voksende sosiale nettstedet i historien, til tross for at det helt inntil nylig har v\u00e6rt n\u00f8dvendig med en invitasjon for \u00e5 bli med.\n\n\n\nTjenestens sterkeste side er integrerte kommunikasjonsl\u00f8sninger og et l\u00f8sning for sortering av kontakter som skal gj\u00f8re det betydelig enklere \u00e5 styre hvem du deler dine meldinger og bilder med.\n\nTil tross for den raske fremveksten av Google+, kan det forel\u00f8pig se ut som om f\u00e5 velger \u00e5 droppe Facebook. Om det kommer til \u00e5 ta over for Facebook er derfor h\u00f8yst uklart.\n\nI tillegg til de ovennevnte tjenestene lever Twitter og LinkedIn i beste velg\u00e5ende, men er mer nisjeorientert, og har ikke tatt like av i omfang som mange skr\u00e5dde for noen \u00e5r siden.\n\n**De nominerte er:**\n\n  - *Spraydate* - spydspissen for sosiale nettverk i Norge\n  - *Nettby* - tjenesten som gjorde sosiale nettverk allment\n  - *Facebook* - giganten som har tatt over alt.\n\n# Franske meteorologer: - G\u00e5r mot unormal varm sommer i Nord-Europa\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e35b4e2-5f83-4834-9cb0-c5312f287065"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_tett-pa-livet-else-berit-kristiansen-9788202451622", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:12Z", "text": "##### Omtale Tett p\u00e5 livet\n\n **Dette er nest siste bok i serien**.  \n  \nPeter og de andre tilpasser seg livet p\u00e5 guttehjemmet, men Hj\u00f8rdis g\u00e5r i stadig frykt for \u00e5 bli avsl\u00f8rt og sendt tilbake til Tsjekkoslovakia. Imens g\u00e5r J\u00fcrgen rundt i Stockholm og kikker over vannet mot \u00f8ya der moren er.  \nElsa kjemper for mannen hun elsker, men ingen tror p\u00e5 Markus' \u00aboppspinn\u00bb om hemmelige grupper i Norge.  \nP\u00e5 Bj\u00f8rnstad g\u00e5r noen inn i tiden, mens andre g\u00e5r ut av den.  \n  \nElsa satte seg opp. \"Se p\u00e5 meg, Kristin\\! N\u00e5 presser du, ellers ...\\!\u00bb  \nS\u00f8steren mente alvor. Det gnistret i de brune \u00f8ynene hennes. Svetten som rant langs det solbrune ansiktet, laget striper p\u00e5 huden. Kristin registrerte dette i en stund som syntes \u00e5 st\u00e5 stille. Alvoret sank sakte inn i henne. Og br\u00e5tt var det som om en usynlig kraft steg i henne, sammen med den neste pressrien. Det var n\u00e5 eller aldri\\!  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d725764-e091-422c-84d4-29f0edae0185"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2016/juni/kor-arti-20-jubileumsmarkering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:13Z", "text": "\n\nGRAND FINALE: Kor Arti' sitt tjue\u00e5rsjubileum markeres p\u00e5 R\u00f8ros, 29.-30. november.\n\n**19.06.2016** Egil Hofsli (tekst og foto)\n\n## Kor Arti' 20 jubileumsmarkering\n\n**R\u00d8ROS: Norsk kulturskoler\u00e5d fullf\u00f8rer 20 \u00e5r med Kor Arti'-kurs og -l\u00e6remidler med en storslagen todagers jubileumsmarkering p\u00e5 R\u00f8ros 29. og 30. november.**\n\n\u00a0\nNorsk kulturskoler\u00e5d har bestemt at 20 \u00e5r med utgivelser i form av hefter og cd-er er nok. Men f\u00f8rst skal det settes et ordentlig punktum der jubileet ogs\u00e5 markeres. \u00a0Det skjer p\u00e5 R\u00f8ros Hotell 29. og 30. november.\n\n\u00a0\n\u2013 Denne samlingen inkluderer kurspakken \u00abKor Arti' volum 20\u00bb fordelt p\u00e5 to dager med overnatting, sangforspill og festmiddag med godt program, lover og frister Ingrid Alm\u00e5s, prosjektleder for Kor Arti'.\n\n\u00a0\nAlle som vil er hjertelig velkommen til \u00e5 delta. Norsk kulturskoler\u00e5d har reservert mange rom p\u00e5 hotellet, og m\u00e5 derfor sette p\u00e5meldingsfristen i god tid p\u00e5 grunn av det. Gropa p\u00e5 R\u00f8ros Hotell har plass til cirka 200 syngende personer\\!\u00a0\n\n\u00a0\nTil p\u00e5melding og p\u00e5meldingsinformasjon for jubileumsmarkeringa p\u00e5 R\u00f8ros\n\n\u00a0\n**Mer informasjon og p\u00e5meldingsmulighet til alle h\u00f8stens Kor Arti'-arrangement**\n\n    HAMAR: Faget skapende skriving \u2013 eller ordkunst som det ogs\u00e5 kalles \u2013 er fortsatt bitte lite i kulturskolesammenheng. Norsk kulturskoler\u00e5d vil stimulere til vekst, derfor kommer n\u00e5 pilotprosjektet Ordkunst underveis.\n    **16.06.2016** Egil Hofsli (tekst)\n    Duun ansatt\n    STEINKJER: Norsk kulturskoler\u00e5d og KS har ansatt Ann Evy Duun som r\u00e5dgiver/prosjektleder for felles kultursatsing i Nord-Tr\u00f8ndelag. \u00a0 Ann Evy Duun (38) tiltrer jobben 1. september 2016.\n  - \n    **15.06.2016** Egil Hofsli (tekst og foto)\n    Landsm\u00f8tet 2016: Invitasjon og innkalling sendt ut\n    STJ\u00d8RDAL: Innkalling og invitasjon til Norsk kulturskoler\u00e5ds landsm\u00f8te 2016 er utsendt. I \u00e5r arrangeres landsm\u00f8tet i sin helhet p\u00e5 \u00e9n dag, torsdag 20. oktober.\n  - \n    **15.06.2016** Egil Hofsli (tekst)\n    Toskedal Fargespill\n    TRONDHEIM: Mange vil delta p\u00e5 konferansen Fargespill - Flere farger, som stortingsrepresentant Geir Toskedal, Kristelig Folkeparti, \u00e5pner 29. september. Samtlige deltakerplasser er revet bort, ogs\u00e5 de ekstra plassene arrang\u00f8ren klarte \u00e5 f\u00e5 til.\n  - \n    **13.06.2016** Egil Hofsli\n    Sezzion 2016\n    MARIEHAMN: I oktober skal unge, nordiske og baltiske musikere samles for \u00e5 l\u00e6re mer musikk, spille sammen og bli kjent med hverandre med \u00c5land. Er du i alderen 15-22 \u00e5r kan du bli en av dem - p\u00e5 The Sezzion 2016.\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f40a71e-2553-4931-a77b-ba87e9ba4bcb"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Energi/2018/10/Hoeyner-i-Archer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:00Z", "text": "# H\u00f8yner i Archer\n\n\n\nDNB Markets oppgraderer Archer fra hold til kj\u00f8p,\u00a0og h\u00f8yner kursm\u00e5let fra syv til ni kroner, g\u00e5r det if\u00f8lge TDN Direkt frem av en oppdatering torsdag.\u00a0\n\nMeglerhuset mener bekymringene rundt selskapets\u00a0inntjening i Argentina er overdrevet, ettersom b\u00e5de inntektene og kostnadene\u00a0er i lokal valuta.\u00a0\n\nDNB-analytikerne peker if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et p\u00e5 fortsatt usikkerhet rundt en p\u00e5krevet refinansiering i\u00a02019/20, men tror samtidig p\u00e5 en bedring i resultatene som kan gj\u00f8re en\u00a0gjeldsforlengelse mulig.\n\nArcher spretter opp 10,6 prosent til 7,90 kroner i torsdagens handel p\u00e5 Oslo B\u00f8rs.\n\nMeglerhuset \u00f8yner dermed en oppside i aksjen p\u00e5 rundt 14 prosent fra dagens niv\u00e5er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2f273c5-7977-4457-be20-faa6314598c8"}
+{"url": "http://www.imr.no/tokt/toktomtaler/okosystemtoktet/toktdagbok_2008/radioaktiv_forurensning_i_barentshavet/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:41Z", "text": "# Radioaktiv forurensning i Barentshavet\n\nBarentshavet har blitt tilf\u00f8rt radioaktiv forurensning i et halvt hundre\u00e5r. De viktigste kildene er nedfall fra kjernefysiske pr\u00f8vesprengninger p\u00e5 50- og 60-tallet, utslipp fra europeiske gjenvinningsanlegg for brukt kjernefysisk brensel (Sellafield og La Hague) og Tsjernobyl-ulykken. Blant de viktigste menneskeskapte radioaktive stoffene er technetium-99 (Tc-99) og cesium-137 (Cs-137).\n\nPublisert: 10.09.2008 - Oppdatert: 25.06.2009\n\n*Av forsker Hilde Elise Heldal, ansvarlig for forurensningsstudier om bord p\u00e5 \"Johan Hjort\"*  \n*Bilde over: Pr\u00f8vetaking av sedimenter. Pr\u00f8vene skal analyseres for radioaktive stoffer, organiske milj\u00f8gifter og metaller.*\n\nFiguren under viser radioaktivitet i fisk i Barentshavet i perioden 1961-68. Den h\u00f8yeste aktiviteten ble m\u00e5lt i 1962-63, noe som skyldes en \"topp\" i nedfallet fra pr\u00f8vesprengninger i 1961-62. Grunnet stans av pr\u00f8vesprengninger, biologisk eliminasjon og korte halveringstider til noen av de radioaktive stoffene, avtok aktiviteten i fisk mot slutten av 60-tallet. I likhet med mange andre laboratorier, la Havforskningsinstituttet ned overv\u00e5kningen av radioaktiv forurensning p\u00e5 slutten av 60-tallet. Da Tsjernobyl-ulykken skjedde 26. april 1986 fantes det verken m\u00e5leutstyr for radioaktivitet eller personell som kunne h\u00e5ndtere dette ved Havforskningsinstituttet. Overv\u00e5kning av radioaktiv forurensning i norske havomr\u00e5der ble imidlertid gjenopptatt ved Havforskningsinstituttet p\u00e5 begynnelsen av 90-tallet, og i 1999 startet et nasjonalt overv\u00e5kingsprogram for radioaktiv forurensing i det marine milj\u00f8. Programmet koordineres av Statens str\u00e5levern.\n\n  \n\n\nRadioaktiv forurensning i fisk i Barentshavet 1961-1968 m\u00e5lt som total beta-aktivitet minus kalium-40 (K-40) (som er et naturlig forekommende radioaktivt stoff).\u00a0 M\u00e5lingene er gjort ved Havforskningsinstituttet.\n\nI dag vet vi at konsentrasjonen av Cs-137 generelt er lavere enn 1 Bq/kg fersk vekt i marine organismer fra norske havomr\u00e5der. Til sammenlikning er EUs tiltaksgrense for Cs-137 i matvarer satt til 600 Bq/kg. Dagens m\u00e5linger er ikke direkte sammenlignbare med m\u00e5lingene fra 60-tallet, men en stor del av aktiviteten som ble m\u00e5lt den gangen stammet fra Cs-137. Vi kan derfor med relativt stor sikkerhet si at konsentrasjonene er mye lavere i dag enn p\u00e5 60-tallet.\n\n\n\nKlargj\u00f8ring av vannhentere for \u00e5 ta pr\u00f8ver av sj\u00f8vann n\u00e6r bunnen.\n\n## Hva gj\u00f8r vi i dag?\n\nI 2008 og hvert tredje \u00e5r gj\u00f8r vi grundige unders\u00f8kelser av radioaktiv forurensning i Barentshavet. Andre \u00e5r gj\u00f8r vi grundige unders\u00f8kelser i Nordsj\u00f8en og Norskehavet. I forbindelse med \u00e5rets \u00f8kosystemtokt i Barentshavet er personell fra Statens str\u00e5levern og Havforskningsinstituttet om bord p\u00e5 \"G. O. Sars\", \"Johan Hjort\" og \"Jan Mayen\" for \u00e5 ta pr\u00f8ver av marine organismer, sedimenter og sj\u00f8vann i Barentshavet. Vi gj\u00f8r ogs\u00e5 \u00e5rlige unders\u00f8kelser rundt vraket av den sunkne russiske ub\u00e5ten \"Komsomolets\" (se toktdagbok fra \"G. O. Sars\" 25.08). Pr\u00f8vene skal analyseres for innhold av blant annet. cesium-137 (Cs-137) og technetium-99 (Tc-99). Analyser av radioaktive stoffer er ofte tidkrevende, og vi m\u00e5 regne med \u00e5 bruke omtrent ett \u00e5r p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re ferdig alle analysene. Resultatene blir publisert i Havforskningsinstituttets publikasjonsserie \"Havets ressurser og milj\u00f8\" og i Str\u00e5levernrapporter.\n\n  \n\n\nSlik ser en sedimentpr\u00f8ve ut. Plastr\u00f8rene stikker vi forsiktig ned i sedimentet for s\u00e5 \u00e5 fryse det ned. I frossen tilstand kan vi skyve \"sediments\u00f8ylen\" ut av plastr\u00f8ret, og skj\u00e6re det i skiver. Slik kan vi studere forurensningen i lag nedover i sedimentet.\n\n## Hvorfor fortsette overv\u00e5kingen?\n\nVed jevne mellomrom skjer det dessverre ulykker som kan medf\u00f8re utslipp av radioaktiv forurensning til det marine milj\u00f8. Eksempler p\u00e5 ulykker i Barentshavet er forlisene av de russiske atomub\u00e5tene \"Kursk\" og K-159 i henholdsvis 2000 og 2003. Det er sv\u00e6rt viktig at vi har kompetent personell og utstyr til \u00e5 unders\u00f8ke konsekvensene av slike ulykker. Det marine overv\u00e5kningsprogrammet har hittil ikke kunnet p\u00e5vise radioaktiv forurensning i forbindelse med forlisene av \"Kursk\" og K-159.\n\n  \nK-159 ligger i dag p\u00e5 nesten 250 meters dyp utenfor Kolakysten, og representerer en potensiell kilde for radioaktiv forurensning. Det samme gjelder store mengder radioaktivt avfall som er dumpet i Barentshavet og Karahavet. Det er hittil ikke p\u00e5vist milj\u00f8messige konsekvenser i s\u00e6rlig grad som f\u00f8lge av dette. Barentshavet er tvert imot regnet blant de reneste i verden. Vi m\u00e5 imidlertid kunne dokumentere niv\u00e5ene av radioaktiv forurensning i norsk fisk og sj\u00f8mat til enhver tid. For \u00e5 v\u00e6re i stand til dette m\u00e5 vi drive en regelmessig overv\u00e5king.\n\n## Fakta om Barentshavet\n\n**St\u00f8rrelse:** 1,4 millioner km\u00b2\u00a0 (ca. 4 ganger s\u00e5 stort som Norge)  \n**Dyp:** Gjennomsnittlig dyp er 230 meter, st\u00f8rste dyp er 500 meter  \n**Fiskerier:** Bunnfisk som torsk, hyse, bl\u00e5kveite, gapeflyndre og uer. I tillegg lodde, reke, v\u00e5gehval og gr\u00f8nlandssel\n\n**Spesielle forhold:**\n\n  - Store, \u00e5rlige variasjoner mht. temperaturforhold og isdekke\n  - Sokkelhav\u00a0- del av kontinentalsokkelen rundt Polhavet\n  - En av de st\u00f8rste sj\u00f8fuglkonsentasjonene i verden; 20 millioner individer fordelt p\u00e5 n\u00e6r 40 arter\n\nForvaltningen av de levende marine ressurser i Barentshavet skjer mellom Norge og Russland i fellesskap.  \nLovende for sild og hyse, d\u00e5rlig for polartorsk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8cd6db0-9328-48df-98e4-f9e18cdbe202"}
+{"url": "http://oslofjordmuseetsvenner.no/tag/vollenbaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:49Z", "text": "## Hvordan skal fremtidens b\u00e5ttrafikk i Oslofjorden bli?\n\n\n\n**13. februar kl 18:30 vil det bli satt lys p\u00e5 fremtidens b\u00e5ttrafikk p\u00e5 Oslofjorden. Stedet er Oslofjordmuseet.**\n\nMens bilk\u00f8ene inn mot Oslo blir lengre og lengre p\u00e5 land, rettes blikket stadig oftere ut p\u00e5 sj\u00f8en og Oslofjorden. Vollenb\u00e5ten, som i dag har tre morgen- og tre ettermiddagsruter har vist at det b\u00e5de g\u00e5r an og at det er et behov. Men hvordan \u00f8nsker man at b\u00e5ttrafikken p\u00e5 fjorden skal utvikle seg?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a8f2bcd-c436-4050-9b33-53f1b6d21fed"}
+{"url": "https://www.aga.no/no/safety_health_ren/code_of_ethics/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:26Z", "text": "\n\n#  Etiske regler   V\u00e5re etiske retningslinjer gjelder for alle ansatte p\u00e5 alle niv\u00e5er, inkludert selskapets styre. \n\n#### \n\nV\u00e5re etiske retningslinjer gjelder for alle ansatte innen The Linde Group over hele verden. Dette omfatter ogs\u00e5 alle selskaper der The Linde Group eier minst 50 % av aksjene.\n\nI selskapene der Lindes andel er mindre enn 50 %, pr\u00f8ver vi \u00e5 p\u00e5verke og oppmuntre slik at de ogs\u00e5 tar i bruk de standardene som defineres i v\u00e5re etiske retningslinjer.\n\nTil h\u00f8yre finner du v\u00e5reretningslinjer som nedlastbare pdf-er.\n\nVi har ikke utarbeidet disse retningslinjene som en erstatning for gjeldende lover, men for \u00e5 sikre at vi alltid handler etisk og juridisk riktig overfor v\u00e5re forretningspartnere og tillegg viser hvilke forventninger vi stiller n\u00e5r det gjelder innkj\u00f8p.\n\nMilj\u00f8vern, produktsikkerhet og sosiale hensyn er viktig b\u00e5de for oss og v\u00e5re partnere i innkj\u00f8psprosessen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f109b760-985e-4f6c-95fa-4d9b3d648dc9"}
+{"url": "https://www.emofree.com/npno/eft-tutorial-npno/tapping-polish-npno/tutorial-5-npno.html?Itemid=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:22Z", "text": "# Intro til del V\n\n\n\nDu er n\u00e5 klar til \u00e5 l\u00e6re alle de kreative spr\u00e5kverkt\u00f8yene som jeg viser i mine videoer The\u00a0Art of Delivery\u00a0og andre avanserte videoer p\u00e5 denne nettsiden. Min kreative spr\u00e5kbruk ble i mange \u00e5r feiltolket (ikke forklart\u00a0godt nok) i EFT-milj\u00f8et, s\u00e5 n\u00e5 har jeg\u00a0en mulighet til \u00e5 bryte det ned i deler som er lett \u00e5 l\u00e6re.\n\nOpp gjennom \u00e5rene har jeg mottatt mange foresp\u00f8rsler fra EFT-ere som vil vite \"Hva jeg skal si\" n\u00e5r de bruker EFT. Eksempler:\n\n  - \"Jeg pr\u00f8ver \u00e5 fikse problemene i mitt forhold... hvilke ord bruker jeg i oppsettet?\"\n  - \"Jeg har problemer med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Hva sier jeg\u00a0for \u00e5 fikse\u00a0det med EFT?\"\n  - \"Jeg f\u00e5r ikke\u00a0EFT til \u00e5 virke mot min s\u00f8vnl\u00f8shet... kan du fortelle meg hvilke ord jeg skal\u00a0bruke?\"\n\nSlike\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l er basert p\u00e5 en misforst\u00e5else om at et fancy spr\u00e5k er hemmeligheten bak\u00a0suksess med EFT. Straks\u00a0jeg begynte \u00e5 demonstrere mer kreativ\u00a0spr\u00e5kbruk i mine \u00f8kter, fikk\u00a0folk inntrykk av at \u00e5 finne de \"riktige ordene\" var\u00a0m\u00e5ten\u00a0de kunne oppn\u00e5\u00a0de mirakul\u00f8se resultatene p\u00e5. Straks\u00a0dette ble det sentrale, syntes\u00a0mer viktige konsepter\u00a0som testing og \u00e5 v\u00e6re\u00a0spesifikk,\u00a0\u00e5 forsvinne langs\u00a0veien for mange EFT-ut\u00f8vere.\n\nMange av variantene av EFT som vises p\u00e5 nettet\u00a0og i andre oppl\u00e6ringsprogrammer, er fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 \"forbedre\" spr\u00e5ket, og dermed har disse\u00a0misforst\u00e5else satt seg fast.\n\nMen hvis du har l\u00e6rt leksa fram til n\u00e5\u00a0i oppl\u00e6ringen, kan du si: \"Hvem trenger bedre spr\u00e5k? EFT fungerer fint for meg.\"\n\nJeg har faktisk\u00a0eksperimentert en del med spr\u00e5ket i\u00a0Oppsettet,\u00a0og jeg har funnet noen tiln\u00e6rminger som ligger noks\u00e5\u00a0fjernt fra\u00a0\"Selv om jeg har denne \\_\\_\\_\". \u00c5rsaken til at jeg fortsetter \u00e5 bruke disse spr\u00e5kverkt\u00f8yene, er at\u00a0langsiktige resultater etter min erfaring kommer raskere med mer effektiv spr\u00e5kbruk. Dessuten kan det bidra til\u00a0at prosessen blir\u00a0mer spennende og flyter lettere\u00a0for b\u00e5de deg og dine klienter.\n\nSom du kan se fra illustrasjonen i \u00f8vre h\u00f8yre del av denne artikkelen, utgj\u00f8r dette utvidede spr\u00e5ket ca 10\u00a0prosent\u00a0av EFTs potensiale, ikke 80 eller 100 prosent slik\u00a0andre har trodd. I virkeligheten er det fokus p\u00e5 detaljer, dine testmetoder og navigering gjennom komplekse problemstillinger som st\u00e5r for det meste\u00a0av resultatene innen EFT. Med andre ord...\n\n**Ikke fokuser p\u00e5 \"hvilke ord skal jeg bruke?\"**  \n**Flytt\u00a0i stedet\u00a0ditt fokus til\u00a0\"Hva skal jeg banke\u00a0p\u00e5?\"**\n\nVed \u00e5 finne de\u00a0spesifikke\u00a0forstyrrelsene\u00a0du skal sikte deg inn p\u00e5, blir ordene \u00e5penbare. N\u00e5r du l\u00e6rer disse ekstra verkt\u00f8yene for \u00e5 utvide spr\u00e5ket, kan du fikse\u00a0problemene raskere og mer fullstendig.\n\nI denne Del V, ber jeg deg vennligst studere\u00a0de fire f\u00f8rste artiklene i detalj:\n\n  - Tilpasse spr\u00e5ket i Oppsettet\n  - Bruk av positivt spr\u00e5k i\u00a0EFT\n  - Refortolkning\n  - Intuisjon\n\nStuder disse delene og og integrer de en etter en i \u00f8ktene. Du vil oppdage\u00a0at ferdighetene du utvikler i\u00a0\u00e5 tilpasse spr\u00e5ket i oppsettet\u00a0legger\u00a0det perfekte grunnlaget for \u00e5 legge til refortolkninger eller reformuleringer, noe som som igjen vil legge\u00a0grunnlag for bruk av intuisjon. N\u00e5r du har f\u00e5tt alle disse redskapene under huden, kan du g\u00e5 videre til et springende spr\u00e5k, som er en mulighet til \u00e5 utvikle din egen \"Art of Delivery eller din egen EFT-stil.\n\nDet er n\u00e5r\u00a0du har utviklet\u00a0en springende stil som inneholder alle de spr\u00e5klige redskapene og samtidig ivaretar\u00a0alle de viktige delene\u00a0av den offisielle EFT, at det virkelig vil ta av.\u00a0Rutinemessige \u00f8kter bli dynamiske opplevelser som stimulerer og motiverer b\u00e5de deg og dine klienter. Hvis vi beskriver\u00a0det\u00a0du har l\u00e6rt i i del I - III\u00a0som\u00a0EFTs Cadillac s\u00e5 vi mestring av del IV plassere deg i en Ferrrari.\u00a0\n\nVi runder av\u00a0denne del V av med instruksjoner om bruk av EFT p\u00e5\u00a0alvorlige sykdommer. Tro det eller ei, men slike tilfeller representere\u00a0en helt ny utfordring for hver eneste ferdighet du har l\u00e6rt, for de kommer ofte med de mest komplekse, emosjonelle problemer. \u00c5 f\u00e5 konsekvente resultater med alvorlige sykdommer representerer det h\u00f8yeste kompetanseniv\u00e5et\u00a0med EFT og kommer etter min mening til \u00e5 transformere det medisinske fagfeltet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d0929f7-f7f3-4e3e-a847-16cc6bf8f24f"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/relatert", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:32Z", "text": "# Flyktning.net\n\nMange\u00a0tema er spesielt\u00a0viktige for v\u00e5r forst\u00e5else av livsbetingelser for flyktninger og asyls\u00f8kere.\u00a0\n\nDisse er beskrevet i **flyktningers reise** samt i kapittel om **kommunikasjon med flyktninger**, **rettigheter** og **psykososial oppf\u00f8lging**.\n\nDet er likevel\u00a0mange\u00a0forhold som ber\u00f8rer\u00a0enkelte flyktninger og asyls\u00f8keres liv,\u00a0men som\u00a0ikke ber\u00f8rer alle.\u00a0\u00a0\n\nUnder dette punktet\u00a0har vi\u00a0derfor\u00a0samlet\u00a0tema som kan v\u00e6re sv\u00e6rt\u00a0relevante.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c7d903-26c3-4bde-9a8f-092d0d42dc0d"}
+{"url": "https://www.hertervigforlag.no/butikk/fanget-i-tyrkia/?add-to-cart=413", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:24Z", "text": "# Fanget i Tyrkia\n\n## Beskrivelse\n\nEn av h\u00f8stens sterkeste b\u00f8ker\\!\n\nSommeren 2006 dro David Selim Dundar p\u00e5 ferie med sine fosterforeldre til Tyrkia. Under oppholdet ble han og broren fors\u00f8kt kidnappet av sine tyrkisk-iranske biologiske foreldre. Stavanger kommune satte i gang en omfattende redningsaksjon, og de to barna ble smuglet hjem til Norge. TV og aviser fulgte den s\u00e5kalte Tyrkia-saken fra dag til dag. Dette er boken som g\u00e5r bak mediefortellingene.\n\n\u00abFanget i Tyrkia\u00bb er en gripende, og til tider rystende, beretning om en oppvekst mellom to kulturer, om s\u00f8ken etter egen identitet, om m\u00f8tet med et offentlig hjelpeapparat og flukten fra sine foreldre. Samtidig er dette en varm fortelling om kj\u00e6rligheten til en far en ikke kan v\u00e6re sammen med.\n\n\u00a0\nBj\u00f8rn Arild Ersland har skrevet en rekke b\u00f8ker i alle sjangre. Han skriver b\u00e5de for barn og voksne. B\u00f8kene hans blir stadig prisnominert, blant annet fire ganger til Brageprisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5dc52df-094f-4459-bac8-35d62070fc31"}
+{"url": "http://drikkelig.no/2018/04/wilces-herefordshire-vintage-cider-2012-72/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:03Z", "text": "# Wilce's Herefordshire Vintage Cider (2012) 7,2 %\n\n**Nese:** Gr\u00f8nne epler, t\u00f8rt og funky.\n\n**Smak:** Gr\u00f8nne hageepler, epleskall, en del syre, og litt funk.\n\n**Kommentar:** Litt skuffende smak, lukta lovet mer intensitet. Men godt, absolutt, den kunne bare gjerne v\u00e6rt mer ekstrem og hatt litt mer oomph. Likevel, jeg skulle gjerne hatt en kasse, ikke bare en enkelt flaske.\n\n*Kj\u00f8pt i London (men husker ikke n\u00f8yaktig hvor\u2026).*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b71cd7-6e66-4c16-92b4-7f46ec9669e0"}
+{"url": "http://sharronsdansestudio.no/index.php?id=5&sub=124", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:09Z", "text": "# Tonje Sannes\n\n  \n  \n  \nTonje var elev fra 1998 - 2001  \n  \n**Utdanning  \n**3 \u00e5rig dans utdanning ved B\u00e5rdar Akademiet 2000 - 2003. Tonje har ogs\u00e5 tatt utdanning som barneverns pedagog.  \n  \n**Arbeid  \n**Tonje har undervist p\u00e5 diverse skoler i Oslo, samt drevet sitt eget studio Vinderen Dansestudio og Oslo Dansestudio. Hun har ogs\u00e5 opptredd og koreografert flere forestillinger. Tonje flyttet tilbake til Kristiansand i 2016 og jobber n\u00e5 blant annet p\u00e5 Vennesla kulturskole og Spinn. Hun har ogs\u00e5 diverse koregrafi oppdrag for andre skoler i omr\u00e5de.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f19b5e5b-0619-48f1-8cf9-0e3b879386d5"}
+{"url": "https://www.orskog.kommune.no/tenester/barnehage-og-familie/storfjorden-ppt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:24Z", "text": "# Storfjorden PPT\n\n  \n\nStorfjorden PPT er ei interkommunal teneste for Norddal, Skodje, Stordal og \u00d8rskog. Kontoret ligg p\u00e5 Sj\u00f8holt med \u00d8rskog kommune som\u00a0vertskommune.\u00a0\n\n\u00a0\nVi held til i\u00a03 etg. i bankbygget. \n\nV\u00e5rt tlf.nummer er: 70 16 59 60.\n\nPP-tenesta samarbeider n\u00e6rt med, og gir rettleiing til elevar, foreldre/f\u00f8resette, tilsette i barnehagar, skular og vaksenoppl\u00e6ring. \u00a0Vi samarbeider \u00f2g tett med ulike hjelpetenester som t.d. helses\u00f8ster, barnevern og barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk for \u00e5 sikre barn og unge eit heilheitleg oppl\u00e6ringstilbod.\n\nPPT er kommunane sin sakkunnige instans n\u00e5r det gjeld vurdering av rett til spesialundervisning og spesialpedagogisk hjelp. Vi kan gi r\u00e5d og rettleiing b\u00e5de til foreldre/f\u00f8resette og tilsette i barnehage og skule om nyttige tiltak for \u00e5 gi barnet/eleven god oppl\u00e6ring.\n\n\u00a0\n## Saker som PPT\u00a0arbeider med \n\nPPT arbeider b\u00e5de med individ- og systemsaker knytt til omr\u00e5de som t.d.:\n\n  - Skulefag (t.d. matematikk, lesing og skriving)\n  - Spr\u00e5k og tale\n  - Tilpassing\n  - Sosial og emosjonell fungering\n  - Nedsett\u00a0 funksjonsevne\n  - Gode klasse- og skulemilj\u00f8\n\n\u00a0\n## Korleis vi arbeider ved kontoret\n\nFor \u00e5 f\u00e5 best mogleg kjennskap til barnet, ungdommen eller den vaksne sine behov, treng ein god tid til samtale og kartlegging. Samtalar med foreldre/f\u00f8resette er ein viktig del av unders\u00f8kinga ved PP-kontoret. Samtaler med tilsette i barnehage/skule og observasjon er viktige grunnlag for PPT sine vurderingar. P\u00e5 bakgrunn av problemstillinga vert det gjennomf\u00f8rt kartleggingar ved hjelp av ulike pr\u00f8ver og testar.  \n  \n\u00a0\n## Tilsette:\n\nKontorleiar/Ped.psyk.r\u00e5dgjevar: Solfrid Stavdal\n\nPsykolog: Hild May Eide\n\nPed.psyk r\u00e5dgjevar: \u00d8ygunn Garseth\n\nPed.psyk r\u00e5dgjevar: Anita Vikene\n\nPed.psyk.r\u00e5dgjevar: Inger Johanne Gr\u00f8nnings\u00e6ter\n\nPed.psyk.r\u00e5dgjevar: Hildegunn Garseth Ulvestad\n\nLogoped: Ursula Jongsma Vos \n\nSekret\u00e6r: Harriet Listhaug  \n\u00a0\n\n## Om \u00e5 ta kontakt med PPT\n\nForeldre/f\u00f8resette, unge og vaksne kan ta direkte kontakt med PPT. Er det barnehage, skule eller andre instansar som \u00f8nskjer at barnet skal tilvisast PP-kontoret, m\u00e5 alltid foreldre/f\u00f8resette gje skriftleg samtykke.  \nTilsette ved PPT har teieplikt. Alle tenester er gratis for brukarane.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "933fa767-7156-4655-b579-82b6a2acbfff"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Mario_Mand%C5%BEuki%C4%87", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:36Z", "text": "# Mario Mand\u017euki\u0107\n\nkroatisk fotballspiller\n\ner sist oppdatert 15. juli 2018 ^(\\[1\\]).\n\n**Mario Mand\u017euki\u0107** (f\u00f8dt 21. mai 1986) er en kroatisk fotballspiller som spiller for den italienske klubben Juventus.^(\\[2\\])\n\nHan har tidligere spilt for de kroatiske klubbene NK Marsonia, NK Zagreb og Dinamo Zagreb og deretter for de tyske klubbene VfL Wolfsburg og Bayern M\u00fcnchen. Sesongen 2012-2013 var han en viktig brikke for Bayern M\u00fcnchen da de vant Bundesliga, Champions League og Den tyske cupen, og dermed sin f\u00f8rste *Treble*. Mand\u017eukic spilte ogs\u00e5 for Atl\u00e9tico Madrid i Spania i 2014/15-sesongen.\n\n25\\. mai 2017 skrev han under en ny kontrakt med Juventus til 30. juni 2020.^(\\[3\\])\n\nMand\u017euki\u0107 debuterte for det kroatiske landslaget 11. november 2007 mot Makedona.\n\nHan var i den kroatiske troppen til EM i fotball 2012 i Polen og Ukraina og igjen til VM 2014 i Brasil. Han hadde innen Brasil-VM 50 A-landskamper og 13 landslagsm\u00e5l.\n\nHan ble tatt ut i Kroatias EM-tropp til EM i Frankrike 2016.^(\\[4\\])\n\nHan ble tatt ut i Kroatias tropp til VM i fotball 2018 i Russland.^(\\[5\\])\n\n5.  **^** Zlatko Dali\u0107 donio najte\u017eu odluku; vi\u0161ak postao igra\u010d koji to sigurno nije o\u010dekivao\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8187a23-eb09-455f-8859-03bbd698867f"}
+{"url": "https://www.dataforeningen.no/dr-smidigs-standup-diagnose-endret-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:19Z", "text": "Viktoria Stray har gjort det mange av oss dr\u00f8mmer om: hun har endret verden bittelitt. Tusenvis av norske virksomheter og team jobber annerledes i dag enn f\u00f8r \u00abdoktor Smidig\u00bb stilte sin standup-diagnose.\n\nViktoria var konsulent i Accenture da hun fikk det for seg at hun ville ta en doktorgrad. P\u00e5 universitetet forsket hun p\u00e5 standup-m\u00f8ter. Virker de? Virker de optimalt? B\u00f8r noe gj\u00f8res annerledes?\n\n## Banalt enkelt\n\nSvaret hun fant kan synes banalt enkelt, men har antagelig i all sin enkelhet **forbedret produktiviteten i norske utviklerteam betydelig**.\n\n  - L\u00e6r mer: Praktisk prosjektledelse 2019\n\n\u2014 \u00a0Jeg fant blant annet ut at standup-m\u00f8ter p\u00e5 morgenen er suboptimalt, forteller hun. \u2014 \u00a0Min forskning viste at det er bedre \u00e5 holde disse m\u00f8tene rett f\u00f8r lunsj.\n\n*\u2014 \u00a0S\u00e5 du doktorgraden din p\u00e5 \u00e5 flytte m\u00f8ter fra frokost til lunsj?*\n\n\u2014 \u00a0Dette var kanskje **det mest praktiske** som kom ut av den. Da jeg for fem \u00e5r siden gikk ut og fortalte folk at man skulle slutte \u00e5 ha m\u00f8tene p\u00e5 morgenen og heller ta dem til lunsj ble det stor st\u00e5hei.\n\n\u2014 Men etterhvert har de aller fleste begynt \u00e5 gj\u00f8re det, og de finner at de ikke bare f\u00e5r en arbeidsdag med f\u00e6rre avbrudd, de har mer engasjerte deltakere og sterkere *bonding* \u2014 \u00a0det siste spesielt fordi det er naturlig \u00e5 g\u00e5 og spise lunsj sammen etter standup'en.\n\n*\u2014 \u00a0S\u00e5 du har v\u00e6rt med \u00e5 forandre verden?*\n\n\u2014 \u00a0Ja, i hvert fall Norge. Men jeg tror verden kommer etter. Neste skritt i det er en popul\u00e6rvitenskapelig artikkel vi har sendt for publisering i IEEE Software.\n\nViktoria forsker p\u00e5 team over hele verden, og er i dag langt mer enn en ekspert p\u00e5 timing av standup-m\u00f8ter. Forskningen hennes har gjort henne til en kapasitet innen produktivitet, storskala scrum, smidig transformasjon og m\u00f8tekultur. \u00a0\n\n## Ikke alltid standup\n\n*\u2014 \u00a0Du er n\u00e5 styremedlem i DND S\u00f8r\u00f8st. Blir det standup-styrem\u00f8ter heretter?*\n\n\u2014 \u00a0Nei, p\u00e5 ingen m\u00e5te. M\u00f8ter dekker ulike behov. Du og jeg kan g\u00e5 i et forretningsmessig m\u00f8te og v\u00e6re produktive i selve m\u00f8tet. Vi lager planer og plansjer og strategier og powerpointer.\n\n\u2014 Men utviklere **produserer ikke** programkode n\u00e5r de er i m\u00f8ter. Derfor er det viktig med korte og poengterte m\u00f8ter.\n\n\u2014 At deltakerne **st\u00e5r** bidrar til effektiviteten. Med en gang noen setter seg forlenges m\u00f8tet.\n\n## Mer smidighet i scrum\n\nScrum som metode var velment og slo godt an, men metoden var ikke vitenskapelig forankret. Viktorias forskning viser at det er n\u00f8dvendig med litt mer *smidighet* enn den \u2014 \u00a0paradoksalt nok \u2014 \u00a0ganske *rigide* formen scrum legger opp til.\n\n\u2014 \u00a0Det virker for eksempel som at daglige standup-m\u00f8ter kan v\u00e6re for ofte. Team som jobber tett med hverandre hele dagen trenger ikke ha planlagte m\u00f8ter hver dag. Noen av de virksomhetene jeg har jobbet med har erstattet tre av ukens standup med *slackup* \u2014 alts\u00e5 korte diskusjoner via Slack.\n\n\u2014 \u00a0Jeg har ogs\u00e5 funnet ut at et av de tre kjernesp\u00f8rsm\u00e5lene scrum-metoden sier skal stilles i hver standup ikke bare er overfl\u00f8dig, men ogs\u00e5 kontraproduktivt.\n\n*\u2014 \u00a0Hvilket sp\u00f8rsm\u00e5l er det?*\n\n\u2014 \u00a0De 3 sp\u00f8rsm\u00e5lene er *hva gjorde jeg i g\u00e5r?; hva gj\u00f8r jeg i dag?; og hva er mine utfordringer?* Det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let er overfl\u00f8dig og gj\u00f8r at folk lett kommer i en forsvarsposisjon. Det er bedre \u00e5 utelukkende fokusere fremover og se p\u00e5 hvilke barrierer som st\u00e5r i veien.\n\n*\u2014 \u00a0S\u00e5 n\u00e5 erter du p\u00e5 deg scrum-guruene?*\n\n\u2014 \u00a0Nei, til og med scrum-guruene har n\u00e5 skj\u00f8nt at dette ikke er bra. Og selv om det er fint \u00e5 kunne f\u00f8lge en viss mal er det jo ogs\u00e5 viktig \u2014 \u00a0ikke minst i dette milj\u00f8et \u2014 med en viss smidighet.\n\n## 5 pluss-minus 2\n\n*\u2014 \u00a0Hva mer har du funnet ut om m\u00f8ter? Beste og verste praksis?*\n\n\u2014 \u00a0For m\u00f8ter generelt er det beste praksis \u00e5 ikke v\u00e6re for mange. 5 +/- 2 er en fin tommelfingerregel. En verste praksis er \u00e5 v\u00e6re livredd for at noen skal v\u00e6re utelatt, og derfor ta endel\u00f8se runder rundt bordet for \u00e5 sikre at alle blir h\u00f8rt.\n\n\u2014 De beste teamene er de hvor alle snakker omtrent like mye, i f\u00f8lge Google. Med et riktig antall deltakere, og kun deltakere som har et forhold til m\u00f8tets agenda, blir d\u00e9t enklere \u00e5 leve opp til.\n\n\u00abDe beste teamene er de hvor alle snakker omtrent like mye\u00bb\n\n\u2014 \u00a0En annen, kanskje enda verre verste praksis, er kulturelt betinget og manifesterer seg i virksomheter hvor det er status \u00e5 g\u00e5 i mange m\u00f8ter. \u00ab\u00c5, det er s\u00e5 mange m\u00f8ter\u00bb, sier de, og later som de lider, mens de egentlig er stolte av det.\n\n*\u2014 \u00a0OK, jeg tar hintet. Takk for praten.*\n\nDu kan ***m\u00f8te*** doktor Stray p\u00e5 konferansen Praktisk prosjektledelse. Les mer om konferansen og programmet her.  \n\n\n\n\u00ab\u00b4\u00c5, det er s\u00e5 mange m\u00f8ter\u00b4, sier de, og later som de lider, mens de egentlig er stolte av det\u00bb\n\nViktoria Stray\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f2850b1-5215-4ef6-b65d-36b7a708eed1"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/munch-museet-skjerper-sikkerheten/65990594", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:08Z", "text": "# Munch-museet skjerper sikkerheten\n\nRanet av \u00abSkrik\u00bb og \u00abMadonna\u00bb har framskyndet den varslede oppgraderingen av overv\u00e5kingsutstyret p\u00e5 Munch-museet. Utstyret blir ogs\u00e5 dyrere enn opprinnelig planlagt.\n\n31\\. august 2004 kl. 19.40\n\nFra mandag 6. september blir museet holdt stengt i inntil tre uker mens helt nytt utstyr blir montert. Museet vil v\u00e6re fullt overv\u00e5ket i hele monteringsperioden.\n\n\\- Vi vil f\u00e5 et moderne og sv\u00e6rt godt overv\u00e5kingssystem. Hvor mange kameraer det dreier seg om, eller andre detaljer rundt systemet, kan jeg ikke g\u00e5 inn p\u00e5, sier informasjons- og markedssjef for kunstsamlingene i Oslo kommune, Jorunn Christoffersen til NTB.\n\nOpptrappingsplanen for museet der sikkerheten inng\u00e5r som en viktig del, vil koste 50 millioner kroner. Pengene vil bli benyttet de neste \u00e5rene.\n\nEtter det v\u00e6pnede ranet av \u00abSkrik\u00bb og \u00abMadonna\u00bb for halvannen uke har Munch-museet f\u00e5tt massiv kritikk for et d\u00e5rlig og utdatert overv\u00e5kingssystem, men Christoffersen mener at heller ikke det nye systemet kunne ha avverget ranet.\n\n\\- Det kunne det overhodet ikke ha gjort. Men det nye systemet gir bedre og klarere bilder, noe som kanskje kunne ha lettet etterforskningen, selv om ranerne jo var sv\u00e6rt godt maskert, sier hun.\n\nChristoffersen legger imidlertid ikke skjul p\u00e5 at ranet har framskyndet arbeidet med \u00e5 f\u00e5 et nytt overv\u00e5kingssystem.\n\n\\- Vi hadde omtrent bestemt oss for hvilke system vi skulle velge da ranet skjedde, men vi har selvsagt prioritert dette ekstremt h\u00f8yt etter ranet. Derfor vil vi ogs\u00e5 foreta installeringen av utstyret i et jafs og ikke etappevis, slik vi trolig ellers ville gjort, sier hun.\n\nUtgiftene til overv\u00e5kingsutstyret skal dekkes delvis av Statens senter for arkiv, bibliotek og museum (ABMU) og delvis via opptrappingsplanen som er vedtatt av bystyret i Oslo. Til samme skulle dr\u00f8yt 770.000 kroner blitt brukt p\u00e5 utstyret.\n\n\\- N\u00e5 velger vi et system som er dyrere enn det vi egentlig hadde planlagt, sier Christoffersen.\n\nHun vil ikke si n\u00f8yaktig hvor mye det vil koste, men forteller at utgiftene vil overstige 1 million kroner. (.NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b87fe79-e773-45a7-b7d2-57c1e2987ea5"}
+{"url": "https://www.utemagasinet.no/magasin/oeko-guiden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:12:10Z", "text": "https://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/magasin/oeko-guiden/6534791-2-nor-NO/OEKO-GUIDEN\\_crop\\_450.jpg\n\nNY DRIV: Den svenske skiguiden Carl Lundberg har blitt bedre p\u00e5 \u00e5 takle det v\u00e6re han f\u00e5r. Mange av gjestene hans vil til Norge, men han vil ikke fly dem dit, og velger tog eller bil som transportmiddel. Foto: Matti Bernitz Pedersen\n\n# \u00d8KO-GUIDEN\n\n## Tidligere hadde fjellguide Carl Lundberg en forretningsid\u00e9 om \u00e5 f\u00f8lge vinteren jorda rundt. N\u00e5 tar han med seg skigjestene kun til steder som kan n\u00e5s med tog.\n\nAv: Ragnhild Bakke \n\nTirsdag 26. mars 2019. kl 14:11\n\n### UTE-PROFILEN\n\nHvem: Carl Lundberg\n\nFra: Sverige\u00a0\n\nBakgrunn:\u00a0Internasjonalt sertifisert fjellguide (IFGMA) med erfaring fra ekspedisjoner verden over. Ph.D i \u00abrobotics\u00bb.\u00a0\n\nAktuell: Skiguide som kun tar med seg gjester til steder som kan n\u00e5s med tog.\u00a0\u00a0\n\nDet var noe som hadde skurret lett i hodet til den erfarne svenske skiguiden der han stod p\u00e5 breen og fortalte gjestene sine at isen smeltet mer og mer. Han, som i mange \u00e5r hadde hatt gullkort hos flyselskap og tatt med gjester til skidestinasjoner verden rundt. Til Japan \u00abom det er en plass man kan v\u00e5ge \u00e5 gi en puddergaranti, er det der, til \u00abPowder Highway\u00bb i Canada og til Elbrus i Russland \u00absom i Alpene, bare 1000 meter h\u00f8yere\u00bb.\n\n\u00a0\n**Men i juli 2015**, skjedde et vendepunkt for Carl Lundbergs karriere som skiguide. Programmet \u00abSommar i P1\u00bb g\u00e5r p\u00e5 radio. Professor i milj\u00f8vitenskap, Johan Rockstr\u00f6m, tar gjennom en dr\u00f8y time for seg konsekvensene om man ikke tar milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5let p\u00e5 alvor med en eneste gang. *\u00abVi sitter i f\u00f8rersetet p\u00e5 en verden med overdimensjonert motor og kj\u00f8rer mot stupet. Planeten har satt opp stoppskilt etter stoppskilt, men vi ser ut til \u00e5 v\u00e6re villig til \u00e5 kj\u00f8re over dem\u00bb,* sier Rockstr\u00f8m p\u00e5 radioen etter \u00e5 ha fortalt om hva som vil skje n\u00e5r temperaturen i verden g\u00e5r opp s\u00e5 og s\u00e5 mye.\n\n\u00a0\n\n**Passerer vi to** grader varmere verden vil trolig verdens korallrev kollapse, if\u00f8lge professoren. Mellom to og fire grader vil havniv\u00e5et \u00f8ke med seks-sju meter. Mellom tre og fire grader vil regnskogene i Amazonas f\u00e5 tr\u00f8bbel. Ved en \u00f8kning p\u00e5 fem-seks grader vil store deler av Antarktis-isen smelte og havniv\u00e5et \u00f8ke med ytterligere sju meter. \u0323*\u00abVi vet risikoen, vi har l\u00f8sninger, men enda gj\u00f8r vi for lite. Vi er den f\u00f8rste generasjon som vet at vi kan \u00f8delegge verden og trolig siste som kan gj\u00f8re noe med det*\u00bb, fortsetter professoren.\n\n\u2013 Han forklarte om CO2-utslipp og oppheting av jorda. Noe som f\u00f8r hadde v\u00e6rt vanskelig \u00e5 forst\u00e5, ble sv\u00e6rt tydelig for meg, forteller Lundberg.\u00a0 \u00a0\n\n**Vi m\u00f8ter ham** for et intervju p\u00e5 slutten av togreisen til Romsdalen, \u00e9n av de nyeste destinasjonene han vil ta med skiglade svensker til. Magnus Brandt, Tor Hagman og Johan Grim er med p\u00e5 denne f\u00f8rsteturen. Klokken er snart halv ti og ute i det svarte passerer toget b\u00e5de Mannen, Trollveggen og Romsdalshorn p\u00e5 veg ned mot endestasjonen i sentrum av \u00c5ndalsnes.\n\n\u2013 Det er synd man ikke kan leie el-bil her. Det blir vel snart, de har det i Narvik, sier Lundberg.\n\n**Tog og buss**\u00a0er de nye framkomstmidlene han benytter. Finnes ikke d\u00e9t, kan det bli bil. Av og til m\u00e5 det ogs\u00e5 hundespann eller ski til for \u00e5 n\u00e5 en av hans \u00abnye\u00bb destinasjoner.\u00a0For etter at Rockstr\u00f6m vekket ham sommeren 2015, kjente han at han m\u00e5tte ta grep om det han sj\u00f8l kunne p\u00e5virke n\u00e5r det gjelder klimaet. Det var i rollen som fjellguide.\n\n\u2013 Det er jo sjukt at jeg vet mer om ski i Japan enn i nabolandet Norge. Hvordan ble det s\u00e5nn, spurte han seg.\n\n> \u00abNoe som f\u00f8r hadde v\u00e6rt vanskelig \u00e5 forst\u00e5, ble sv\u00e6rt tydelig for meg.\u00bb\n> \n> \\_(Calle Lundberg)\n\n**F\u00f8r han solgte** sin andel av reiseselskapet han jobbet i \u2013 og startet et nytt for seg selv, Skitouring Scandinavia.\n\n*\u2013\u00a0Hva sa folk?*\n\n\u2013 Oi, lykke til med det, sa de.\n\nKundene hans ble igjen i firmaet han forlot. Han m\u00e5tte starte helt p\u00e5 nytt.\n\n\u2013 F\u00f8rst var det ingen ettersp\u00f8rsel etter denne typen reise, men fra i fjor begynte det virkelig \u00e5 bli interesse. Det er selvsagt kult for meg, men det f\u00f8les ogs\u00e5 s\u00f8rgelig, for det betyr at det skjer lite i reisebransjen. I andre industrier, som tekstil og bilbransjen gj\u00f8r snart alle noe, sier han.\n\n\u00a0\n\n**N\u00e5 er han** i sin fjerde sesong. Den f\u00f8rste sesongen ville ikke han reise med fly selv til destinasjonene, mens deltakerne ikke ble p\u00e5lagt restriksjoner i type framkomstmiddel. Fra andre sesong ville han heller ikke at deltakerne skulle ta fly.\n\n\u2013\u00a0 N\u00e5r man ender tankesettet sitt litt, g\u00e5r det an \u00e5 ha det veldig bra med tog. I starten var jeg veldig opptatt av at de som reiste med meg ikke skulle kjede seg p\u00e5 togturen. Jeg hadde mat- og vinsmaking og booket av og til egne avdelinger p\u00e5 toget der jeg holdt kurs.\u00a0Det viste seg at folk er ganske flinke til \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv og gj\u00f8re det til en interessant tid, sier Lundberg, som n\u00e5 brenner for reisem\u00e5l man kan reise med tog til. Mange av dem i Norge.\n\n*\u2013 Har du regnet p\u00e5 hvor mye CO2 du og gjestene har spart planeten for de siste fire vintrene?*\n\n\u2013 Jeg har sett en del p\u00e5 det. Om du for eksempel velger tog i stedet for fly p\u00e5 strekningen Stockholm-Kiruna, der er omtrent som Oslo-Narvik, da sparer du 156 kilo CO\u2082. Det tilsvarer 1853 runder jorden rundt med et svensk nattog, forteller Lundberg.\n\n\u00a0\n\n**I vinter har** han hatt to turer til Vatnahalsen i Sogn og Fjordane. Hit finnes ikke bilvei.\n\n\u2013 De du kommer p\u00e5 toget med, er de du skal p\u00e5 ski med. Jeg liker f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re isolert p\u00e5 en plass. Samtidig er det nye skiturer hver dag fra ytterd\u00f8ra til dette hotellet.\u00a0\n\n\u00a0Til Hundalshytta ved Narvik m\u00e5 man til og med g\u00e5 noen timer p\u00e5 ski fra toget.\n\n\u2013 Tar man toget helt opp til endestasjonen i Narvik finner man et flott heissystem som er perfekt til introduksjonskurs p\u00e5 ski, sier Lundberg.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Og Romsdalen oppfatter jeg som ett av Norges beste skiomr\u00e5der. Det er ikke for t\u00f8rt, ikke overeksponert og det har et sterkt samfunn med naturglade mennesker, legger han til.\n\n**LES OGS\u00c5**: Tog + ski = sant\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet)*\u00a0\n\n\n\nCarl Lundberg med gjest Magnus Brandt. Foto: Ragnhild Bakke\n\n**Han h\u00e5per Romsdalen\u00a0**kan bli en fast tur p\u00e5 programmet. Det h\u00e5per han fortsatt n\u00e5r vi m\u00f8ter gjengen tre dager etter, i huset de har leid i Isfjorden hos Romsdal Lodge, ved foten av fjellet Kirketaket. Det er dit opp de tenker seg dagen etter.\n\nDet er fyr i ovnen og stabler med kartb\u00f8ker i ei lita, koselig stue. I tre dager har de \u2013 i nordvestlandsk tradisjon \u2013 f\u00e5tt servert et bredt spekter av v\u00e6r og f\u00f8re.\u00a0\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vi sa vel at det ble mer innsikt enn utsikt p\u00e5 turen til Bl\u00e5nebba, humrer Grim.\n\n**Lundberg sj\u00f8l** har blitt bedre p\u00e5 \u00e5 takle det v\u00e6ret han f\u00e5r.\n\n\u2013 Da jeg begynte som guide hadde jeg angst for v\u00e6ret, men etterhvert har jeg innsett at det jo ikke er min feil. Det er det siste vi kontrollerer og det som gj\u00f8r det s\u00e5 verdifullt n\u00e5r det blir bra, for man vet at det ikke er selvsagt, sier han.\u00a0\n\n*\u2013 Du har sagt at du etter 2015 begynte \u00e5 plukke av den lavthengende frukten. Er den like bra?*\n\n\u2013 Det spesielle med konsumentene i reiseindustrien er at mange vil gj\u00f8re det mest ekstreme man kan gj\u00f8re innenfor sitt budsjett. Men har man en gammel b\u00e5t av tre, som g\u00e5r sakte og koster mye, s\u00e5 er det bra nok. Det samme gjelder antikke m\u00f8bler, veteranbiler og gamle venner. Jeg vil at det ogs\u00e5 skal v\u00e6re slik med skikj\u00f8ringen. Fjellene er mine \u00abhoods\u00bb og det er der jeg best kan bidra. For \u00e5 klare \u00e5 bli forn\u00f8yd, m\u00e5 man endre tankesettet sitt litt. Uansett hvor man reiser er det ikke perfekt, og det er jo det som er s\u00e5 spennende med skikj\u00f8ring, at naturen er som den er og at det er opp til oss \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 klare utfordringen. Noen ganger er det supersn\u00f8, andre ganger er det d\u00e5rlig.**\u00a0**\n\n*\u2013\u00a0Kan du av og til dr\u00f8mme tilbake til den mer h\u00f8ythengende frukten igjen og tenke s\u00f8ren, skal jeg aldri f\u00e5 oppleve det der igjen?*\n\n\u2013 Jeg er overrasket over hvor lett det var \u00e5 finne glede i \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av de fjellene som finnes innen rimelig avstand, men det hender jeg leker med tanken om \u00e5 reise med tog til Japan eller \u00e5 seile til Svalbard, sier Lundberg.\n\nHan har satt opp ulike parametere for bedriften som han m\u00e5 holde seg til, overfor seg selv og andre.\u00a0 \u2013 Jeg trodde jeg kom til \u00e5 savne de fjerne reisem\u00e5lene, men n\u00e5r man ser livet i et st\u00f8rre perspektiv, s\u00e5 gj\u00f8r jeg ikke det. M\u00e5 jeg ha alt jeg har r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe? Kan jeg avst\u00e5 fra enkelte ting?*\u00a0*\n\n*\u2013\u00a0Man tenker av og til at dem som faktisk bruker naturen s\u00e5 mye i fritiden som mange gj\u00f8r, burde v\u00e6re dem som ogs\u00e5 er mest interessert i \u00e5 ta sin del av klimajobben?*\n\n\u2013 Ja, dette har jeg tenkt mye p\u00e5. Det er ikke alle som er ute i naturen som f\u00e5r den relasjonen og tenker at dette vil man beskytte, denne litt dype, \u00f8ko-filosofiske relasjonen man tradisjonelt har mye av i Norge. For noen er det mer som en arena, en motorkross-stadion vi reiser til for \u00e5 f\u00e5 kick. I kontrast til dette er det for eksempel mange i den litt hippe og alternative bydelen S\u00f6dermalm i Stockholm, som nesten aldri er ute i naturen, som kjenner et mye st\u00f8rre \u00f8nske om \u00e5 verne naturen og klimaet.\n\n**\u00a0**\u2013\u00a0*Er du i ettertid av og til flau over aktiviteter og reiser du har gjort?*\n\n*\u2013\u00a0*Litt, men jeg synes ikke man skal dvele ved det, det er s\u00e5 lite konstruktivt. Jeg hadde ikke forst\u00e5tt det da. Det er farlig om man blir fanget i en sirkel av skyld og i stedet for \u00e5 reflektere over problemet velger \u00e5 ikke gj\u00f8re noe, fastsl\u00e5r han.\n\n\u00a0\n\n**Gjennom \u00e5rene har** Lundberg tidvis hatt andre jobber i tillegg til guidingen. Han har v\u00e6rt innleid til forskningsreiser og jobbet i oljebransjen. Det siste i tilsammen fem \u00e5r. N\u00e5 har han gitt seg med det, siden det ble for vanskelig med tanke p\u00e5 idealene han har. Det siste halve \u00e5ret har han jobbet\u00a0 utelukkende som\u00a0 guide- samt innleid foredragsholder p\u00e5 b\u00e6rekraftskonferanser og folkeh\u00f8gskoler.\n\n*\u2013\u00a0Du m\u00f8ter en del kommende fjellguider gjennom foredrag p\u00e5 for eksempel folkeh\u00f8gskoler. Hvilke tilbakemeldinger f\u00e5r du?*\n\n\u2013\u00a0 N\u00e5r jeg fors\u00f8ker \u00e5 p\u00e5virke mine kolleger, er det mange som synes \u00e5 sitte fast ved det de alltid har gjort det. De ser hindre og tenker at dette er jeg som menneske, som at de styres av sin identitet i stedet for motsatt. De yngre sitter ikke fast. De har ikke gjort store investeringer og har derfor et valg i \u00e5 opptre p\u00e5 en ikke-destruktiv m\u00e5te. Det er veldig befriende.\n\n*\u2013\u00a0\u00a0Hva er du s\u00e5 langt stoltest over \u00e5 f\u00e5 til n\u00e5r det gjelder \u00e5 spre ditt budskap?*\n\n\u2013\u00a0 Mitt f\u00f8rste kurs holdt jeg p\u00e5 en folkeh\u00f8gskole i Finland, Outdoor Academy, der de utdanner guider for ulike typer friluftsliv. N\u00e5 ser jeg at noen av disse elevene selv har holdt kurs om klima. Det er fantastisk fint \u00e5 se at det skapes ringer p\u00e5 vannet og selvsagt blir jeg ogs\u00e5 stolt hver gang noen velger \u00e9n av mine reiser nettopp fordi de vil reise milj\u00f8vennlig.\n\n> \u00abUansett hvor man reiser er det ikke perfekt, og det er jo det som er s\u00e5 spennende med skikj\u00f8ring, at naturen er som den er og at det er opp til oss \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 klare utfordringen.\u00bb\u00a0\n> \n> *(Artikkelen fortsetter under bildet)*\n\n\n**Tilbake til** radioprogrammet som \u00abomvendte\u00bb Lundberg og som ble s\u00e5 popul\u00e6rt at det ogs\u00e5 ble oversatt til engelsk. Rockstr\u00f6m sier der at det bl\u00e5ser en ny vind i verden. \u00ab*Fossilfri brensel innenfor rekkevidde, b\u00e6rekraftig fiske i havene er mulig. Vi kan produsere sunn mat til 10 milliarder mennesker. Vi kan fortsatt unnvike krasjene. V\u00e5r framgang avhenger av v\u00e5r evne til \u00e5 ta vare p\u00e5 v\u00e5rt hjem, jorden. Planeten hviler p\u00e5 en egg. Hvor skal vi tippe*\u00bb, sp\u00f8r professoren.\n\n\u00a0*\u2013 Med alt du vet og ser, er du klimaoptimist i dag?*\n\n\u2013 Nei... Men la meg forklare.\n\n**LES OGS\u00c5**: UTEs guide til Rallarvegen\u00a0\n\n**Lundberg forteller** om familien som vokste opp i Vest-Berlin. De hadde en nabo som hadde opplevd krigen. Som liten kj\u00f8pte han fortellingen om at Hitler kom og alle sa \u00abnei, nei\u00bb.\n\n\u2013 Men alle sa jo ikke nei, nei. Det har jeg tenkt p\u00e5, hva om jeg hadde levd da? Hadde jeg v\u00e6rt som naboen eller hadde jeg st\u00e5tt opp for mine idealer og v\u00e6rt i motstandsbevegelsen? Mange av dem i motstandsbevegelsen, de fleste kanskje, gjorde ingen forskjell for hvordan krigen endte. Men i ettertid har det enda st\u00f8rre betydning at de fors\u00f8kte. Om noen f\u00e5 av dem lykkes med ting som var helt avgj\u00f8rende, ikke minst her i Norge, sier han, og fortsetter:\n\n\u2013 F\u00f8r tenkte jeg at det var viktig for meg \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne ut om menneskeheten hadde potensial til \u00e5 lykkes med omstillingen eller ikke. For om vi uansett mislykkes s\u00e5 spiller det jo ikke noen rolle at jeg pr\u00f8ver. Men s\u00e5 kom jeg p\u00e5 at det spiller ingen rolle for om jeg skal pr\u00f8ve eller ikke. Jeg vil kunne si til barn og barnebarn at jeg gjorde s\u00e5 godt jeg kunne. \u00c5 komme fram til d\u00e9t, var en stor befrielse for meg, sier Lundberg.\n\nHan minner om at omstillinger har skjedd f\u00f8r.\n\n\u2013 Se p\u00e5 kvinnekampen, antir\u00f8yk-kampanjen, Berlin-muren. Eksemplene er mange, sier Lundberg, som visst likevel har et snev av klimaoptimisme i bagasjen, mellom leide skikl\u00e6r og \u00f8kologisk nistemat.\n\n\u2013 P\u00e5 en god dag tror jeg det kan g\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e56ba74-3b25-4e9d-adde-56139631ebc5"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/korps-vant1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:25Z", "text": "VANT: Ringsaker Janitsjar vant KorpsCup p\u00e5 Otta. FOTO: Trude Engen Strand\n\nOppland-korpsene m\u00e5tte stryke flagget for musikerne fra Ringsaker, som stakk av med seieren under \u00e5rets KorpsCup i Otta kulturhus l\u00f8rdag.\n\nThomas Strandby\n\nPublisert: 22.okt.2017 12:06\n\nOppdatert: 22.okt.2017 13:05\n\n\u2013 Det f\u00f8les veldig bra. Det var veldig morsomt \u00e5 v\u00e6re blant de tre som sto igjen under premieutdelingen. Vi har jobba jevnt og trutt siden vi starta p\u00e5 h\u00f8stsesongen, og det har tydeligvis gitt resultater, forteller korpsleder Bror T\u00f8rudbakken til HA.\n\nFor l\u00f8rdag kveld kunne 43 musikere fra Ringsaker Janitsjar triumfere da dommerne gjorde opp status p\u00e5 Otta. Blant seks korps i janitsjar-klassen, der fire var fra Oppland og to fra Hedmark, var det Ringsaker-korpset som l\u00e5t best.\n\n### \u2013 H\u00d8YT NIV\u00c5  \n\nMusikerne fra Ringsaker imponerte med stykkene \u00abPortrait of a city\u00bb av Philip Sparks, og sats nummer tre fra\u00a0\u00abJourney\u00bb av Christian Tenfjord.\n\nT\u00f8rudbakken og kompani fikk totalt 96 poeng, noe som var akkurat nok: hakk i h\u00e6l fulgte F\u00e5berg Musikkforening med 95 poeng.\n\nKorpslederen mener konkurransen viste at det er h\u00f8y klasse p\u00e5 korpsene i Hedmark og Oppland.\n\n\u2013 Det er veldig moro \u00e5 h\u00f8re hvor mye bra musikk som blir levert, p\u00e5 ganske h\u00f8yt niv\u00e5. Korpsbevegelsen er i ferd med \u00e5 ta seg opp igjen, sier T\u00f8rudbakken.\n\n### HOLDER JULEKONSERT\n\nOg snart har du en mulighet til \u00e5 h\u00f8re seierskorpset live. For n\u00e5 skal de forberede seg til julekonsert, i Teatersalen i Brumunddal l\u00f8rdag 2. desember.\n\n\u2013 Vi har med oss Leif Anders Wentzel og Johanne-Margrethe Kippersund Nesdal som artister, opplyser T\u00f8rudbakken.\n\nEtter det blir NM i janitsjar i Trondheim i mars et h\u00f8ydepunkt.\n\n### NES BLE NUMMER TO\n\nNes Musikkforening, Lismarka / Mesnali Brass og Brumunddal Brass deltok ogs\u00e5 i konkurransen p\u00e5 Otta, men i brass-klassen. Der ble Nes Musikkforening nummer to, kun to poeng bak vinneren Gj\u00f8vik Bybrass. Lismarka / Mesnali ble nummer fire og Brumunddal nummer seks.\n\nTi korps deltok i brass-klassen.\n\nGeir Lillehovde fra Nes Musikkforening vant for\u00f8vrig solistprisen, p\u00e5 flugelhorn.\n\n\u00a0\n)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b51c94a2-9173-4715-88b5-f6f6d7ceba2b"}
+{"url": "https://montmeldal.no/dokumenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:27Z", "text": "## Noen glimt fra hverdagen v\u00e5r\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*\u00abDersom du kritiserer et barn for mye, vil de l\u00e6re seg \u00e5 d\u00f8mme. Dersom du roser barnet jevnlig, vil de l\u00e6re \u00e5 verdsette.\u00bb\u00a0*\n\n\u00a0\n\n*\u00abDet st\u00f8rste tegnet p\u00e5 suksess for en l\u00e6rer er \u00e5 kunne si, barna jobber som om jeg ikke eksisterer.\u00bb\u00a0*\n\n*\u00abUtdanning fra starten av livet kan virkelig endre n\u00e5tiden og fremtiden til samfunnet.\u00bb*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d2b3022-5c96-472f-9576-28b3f80832be"}
+{"url": "http://huugendruug.eu/naking-i-naturen-en-jente", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:45Z", "text": "## Naking i naturen en jente\n\nNaking, asker og B\u00e6rum naturistforening Naken i naturen, asker og B\u00e6rum naturistforening Copenhagen - WikiSexGuide - International World Sex Guide Dette er \u00ab naking i farta\u00bb ABC Nyheter Hva som er s\u00e5 popul\u00e6rt med det kan man bare spekulere i, men det ser ut som om det er en trend blant ungdom som liker \u00e5 ferdes i naturen. Naking I Naturen, blod Under Samleie, naking, damer Utelukkende for din. Nakenbilder avrske kjendr nakenrsk jente ; F\u00f8le av \u00e5 m\u00e5tte ti hele tiden store nakne;. Blod under samleie skamlepper bilder Se eksotiske og norske par. For ett \u00e5r siden sa Hans Kristian Flaatten, talsperson for DNT ung til VG nett at \u00abdet er en befriende f\u00f8lelse \u00e5 kaste kl\u00e6rne n\u00e5r man er ute i naturen \u00bb. Tape and Creampie, youPorn 16:35 group sex in the club m 31:59, amateur - Group, sex at the Liberty Club m 22:32 Nr 1 Gratis Free Porno Tube Club Indian porn - Official Site Mega Pupper, norske, porno, Real Eskort Norge Svensk: 8645 videoer - best And free - Gratis Tube Porno Fitte, sex Thai Massasje\\! Han sa ogs\u00e5 at \u00abhan sp\u00e5r n\u00e5 at dette n\u00e5 kan bli den nye trenden som tar over for planking\u00bb. Romsaas fikk da ideen om \u00e5 kj\u00f8re ned fjelltoppen uten en tr\u00e5d. Tidligere var det popul\u00e6rt \u00e5 bli fotografert naken p\u00e5 fjelltopper. N\u00e5 kan kanskje \u00ab naking i farta\u00bb bli det neste, sier han lattermildt.  \n  \n\n\n\nvirker det liksom alle skal v\u00e6re med i naking. Det er f\u00f8rst og fremst yngre som legger ut \u00abnaking men ikke alltid. Man kan si at dette er en morsom m\u00e5te \u00e5 ufarliggj\u00f8re nakenhet. Jubileumsboken til NNF er n\u00e5 til salgs direkte via abnf. I 2012, og vi m\u00e5 si at det har resultert i en del sv\u00e6rt flotte bilder (se nedenfor og sjekk lenken til nettstedet). Ogs\u00e5 har kommet p\u00e5 banen og kaller naking \u00e5rets fjelltrend. For \u00e5 f\u00e5 en god debat oppfordrer vi alle seg til noen enkle kj\u00f8reregler: holdt deg til emnet i den tr\u00e5d det skrives i, \u00f8nsker du \u00e5 begynne et ny emne s\u00e5 kan du legge til et nytt forumemne. Det hindrer likevel ikke hundrevis av nordmenn som allerede har kastet seg p\u00e5 trenden \u00abnaking\u00bb. (artikkelen ble tidligere publisert i v\u00e5rt medlemsbladet \"Uten en Tr\u00e5d\" nr 2/2012). N\u00e5 er det nemlig om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 ta det beste nakenbilde utend\u00f8rs. Jeg s\u00f8kte p\u00e5 \u00abnaking\u00bb p\u00e5 instagram i dag og da kom det opp nesten 500 bilder, s\u00e5 det har jo blitt ganske popul\u00e6rt, tilf\u00f8yer Liv Christine. Felles for bildene er at det m\u00e5 v\u00e6re nakenhet, positivitet og fin natur. .  \nDet som er blitt den r\u00f8de tr\u00e5den er at man tar bildet bakfra, eller fra siden. Krangling, hets, bruk av skjellord.l. Nettstedet har lagt opp til en naking-konkurranse tidl. Det er selvf\u00f8lgelig en meget bra sak. Forumet er for alle, uansett om du er medlem i en naturistforening eller ikke. \u00abDet er en befriende f\u00f8lelse \u00e5 kaste kl\u00e6rne n\u00e5r man er ute i naturen og \u00abhan sp\u00e5r n\u00e5 at dette n\u00e5 kan bli den nye trenden som tar over for planking kunne vi lese p\u00e5 VG-nett en ukes tid seinere. Det hele begynnte som en 1e april sp\u00f8k med noen ungdommer i DNT som tatt morsomme men ellers flotte og diskrete nakenbilder i fjellet, for s\u00e5 \u00e5 dele de p\u00e5 sosiale nettverk og videre. Dermed har trenden spredt seg som ild i gresset, og n\u00e5 virker det liksom alle skal v\u00e6re med i naking. N-Debatt er en moderert debatt forumside om naturismen og nakenbading/soling, for naturister og for dere som er interessert i dette. Forumet er for alle, uansett om du er medlem i en naturistforening eller ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c781e1b0-b3fa-4dce-96d3-2f64d34a8d25"}
+{"url": "https://oslohavn.no/no/nyheter/2018/Oslo+Havn+vil+rydde+fjorden+med+droner.b7C_wlLSYm.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:45Z", "text": "\n\n## Oslo Havn vil rydde fjorden med droner\n\nUndervannsdroner skal brukes for \u00e5 fjerne s\u00f8ppel i havna.\n\n\\- Vi vil ta droneteknologien\u00a0i bruk for \u00e5 rydde s\u00f8ppel fra havnebassenget. Vi kjenner ikke til at dette er gjort andre steder, sier havnedirekt\u00f8r Ingvar M. Mathisen.\n\nBildet over: Oslo Havns milj\u00f8b\u00e5t Pelikan\u00a0er spesiallaget for \u00e5 plukke\u00a0s\u00f8ppel fra havna.\n\n**Krafttak for renere fjord**\n\nDronene skal kartlegge sj\u00f8bunnen for s\u00f8ppel, slik at vi ser hvor vi skal rydde. Vi planlegger et\u00a0krafttak sammen\u00a0med Norges Dykkerforbund for \u00e5 rydde opp langs kaiene.\u00a0Sammen med at vi styrker innsatsen\u00a0til\u00a0Oslo Havns milj\u00f8b\u00e5t \"Pelikan\"\u00a0sine\u00a0jevnlige milj\u00f8runder i havna for \u00e5 plukke s\u00f8ppel, vil dette bidra til en renere fjord.\n\nOslo Havn har ogs\u00e5 planer om \u00e5 sette inn flere tiltak for\u00a0\u00e5 fjerne s\u00f8ppel\u00a0til v\u00e5ren. Oslo Havn ledet i 2006 - 2011 et spleiselag som renset forurenset sj\u00f8bunn i havnebassenget. Det har bidratt til bademuligheter midt i byen og et st\u00f8rre biologisk mangfold.\n\n**Internasjonal oppmerksomhet**\n\nOslo Havns droneprosjekt har\u00a0vakt internasjonal interesse, og ble f\u00f8rst\u00a0omtalt av New York Times. \u00a0\n\nOgs\u00e5 Aftenposten har skrevet om at Oslo havn skal rydde havna med droner.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n  - \n\n**Fjerner s\u00f8ppel.** Pelikan p\u00e5 en av sine mange milj\u00f8runder i havna.\n\n\n\n#### Dagens anl\u00f8p:\n\n#### Cruiseanl\u00f8p 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a72ff9f-63df-428a-8867-840707ec10e0"}
+{"url": "https://www.nautiskhandel.no/p/5301/dekkslys-mtopplanterne---hella", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:23Z", "text": "\n\n# Dekkslys m/topplanterne - Hella\n\nDekkslyskaster og 2-mils topplanterne kombinert. Godkjent for b\u00e5ter opptil 12 meter. Alt materiale er slagfast og UV-bestandig.\n\n\n\n   \nDekkslyskaster og 2-mils topplanterne kombinert. Godkjent for b\u00e5ter opptil 12 meter. Alt materiale er slagfast og UV-bestandig.  \n  \nLanterne: **12V, 10 W**  \nDekkslys: **12V, 55 W**  \nDybde: **205 mm**  \nTotal h\u00f8yde: **247 mm**  \nBredde: **111 mm**\n\n## HellaMarine\n\n    ### Dekkslys, Xenon - Hella\n    \n    Dekkslys Xenon Hella. Meget robust lampe beregnet brukt under t\u00f8ffe forhold. Skaper et lys som ligner dagslys over en stor flate og med en imponerende rekkevidde. Jevnt lys selv ved store spenningsvariasjoner. Over fire ganger sterkere lys enn halogen og ca fem ganger lengere levetid for lysp\u00e6ren. Kan monteres b\u00e5de st\u00e5ende og hengende.\n    \n    Fra 5.049,-\n    \n    \n    \n    ### Dekkslys, Halogen 12V - Hella\n    \n    Hvit dekkslyskaster. Leveres for toppmontering med brakett eller for innbygging. S\u00e6rlig godt egnet i vibrasjonsrike milj\u00f8er. Alt materiale er slagfast og UV-bestandig. 12V/55W halogen. Gir jevn belysning av store flater.\n    \n    \n    \n    ### Dekkslys, Halogen 12V, oval - Hella\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d60f614-5044-462e-8cef-226bf833a125"}
+{"url": "https://lyngdalkulturhus.no/program/?s=dk6q2l4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:49Z", "text": "# Late Night\n\nLATE NIGHT er en sjarmerende og t\u00f8ff komedie som oser av klasse og kvalitet, om kvinner som m\u00e5 kjempe for sin plass i humorverdenen - med Emma Thompson og Mindy Kaling i hovedrollene.\n\nKathrine (Emma Thompson) er en talkshow-vert med bein i nesa og en forfatterstab best\u00e5ende kun av menn. En dag f\u00e5r hun beskjed om at hun ikke lenger f\u00e5r fortsette som vert, og innser at hun blir n\u00f8dt til \u00e5 fornye seg for \u00e5 beholde jobben. Hennes verden blir snudd p\u00e5 hodet i det hun ansetter sin aller f\u00f8rste kvinnelige tekstforfatter, Molly (Mindy Kaling). Det som i utgangspunktet kun var en ansettelse for \u00e5 roe bekymringer rundt mangfold og inkludering, viser seg \u00e5 bringe med seg uante og hysteriske konsekvenser. Katherine og Molly som kommer fra to helt forskjellige generasjoner og kulturer finner sammen gjennom deres kj\u00e6rlighet for en saftig og frekk punchline.  \n\n  \n**Skuespillere** Emma Thompson, Mindy Kaling, John Lithgow, Ike Barinholtz, Amy Ryan, Hugh Dancy **Regi** Nisha Ganatra **Premiere** 02.08.2019 **Manus** Mindy Kaling\n\n### Fra: 02. august 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32f148e1-08c7-4568-8ea6-1a1337af1d2f"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/1._divisjon_fotball_for_menn_1984", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:03Z", "text": "**1. divisjon 1984** startet 29. april og sluttet 14. oktober.\n\nDet ble spilt 22 runder. De to nederste lagene rykket ned, mens laget som endte p\u00e5 10.-plass spilte kvalifisering mot de to lagene som kom p\u00e5 andreplass i hver sin avdeling i 2. divisjon. Det ble gitt to poeng for seier og ett poeng for uavgjort.\n\n| -: | :---------- | -- | -- | -- | -- | ----- | --- | ------ |\n|  1 | V\u00e5lerengen  | 22 | 13 | 6  | 3  | 40\u201314 | 26  | **32** |\n|  2 | Viking      | 22 | 9  | 7  | 6  | 33\u201323 | 10  | **25** |\n|  3 | Start       | 22 | 10 | 5  | 7  | 33\u201329 | 4   | **25** |\n|  4 | Bryne       | 22 | 7  | 10 | 5  | 37\u201336 | 1   | **24** |\n|  5 | Lillestr\u00f8m  | 22 | 8  | 7  | 7  | 39\u201330 | 9   | **23** |\n|  6 | Rosenborg   | 22 | 8  | 7  | 7  | 36\u201337 | \u22121  | **23** |\n|  7 | Kongsvinger | 22 | 9  | 5  | 8  | 29\u201332 | \u22123  | **23** |\n|  8 | Molde       | 22 | 7  | 7  | 8  | 36\u201341 | \u22125  | **21** |\n|  9 | Eik         | 22 | 8  | 3  | 11 | 30\u201336 | \u22126  | **19** |\n| 10 | Moss        | 22 | 4  | 9  | 9  | 26\u201330 | \u22124  | **17** |\n| 11 | Fredrikstad | 22 | 5  | 7  | 10 | 23\u201335 | \u221212 | **17** |\n| 12 | Strindheim  | 22 | 5  | 5  | 12 | 18\u201337 | \u221219 | **15** |\n\n \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "46d03546-8e3c-4e3d-a871-50b47f42e807"}
+{"url": "https://www.nautiskhandel.no/m/667/styring-og-kontrollutstyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:24Z", "text": "    ### Davis v\u00e6rstasjoner\n    \n    Davis v\u00e6rstasjoner er amerikanske kvalitetsprodukter med omfattende muligheter for individuelle tilpasninger. Du kan velge mellom tr\u00e5dl\u00f8se eller kabelbaserte l\u00f8sninger. Listen av ekstrautstyr er lang. Du kan foruten \u00e5 m\u00e5le vind, temperatur, fuktighet og nedb\u00f8r ogs\u00e5 m\u00e5le UV-str\u00e5ling og solenergi. Davis har ogs\u00e5 spesielle l\u00f8sninger for landbruket. Ta kontakt for mer info. Problemer med \u00e5 velge? Her er linken som kan hjelpe deg: Velg den stasjonen som passer deg  Brosjyre fra Davis: Weather\\_Catalog.pdf\n    ### Ratt V33 - Uflex\n    \n    Ratt fra Ultraflex i armert thermoplast. Standard 3/4\", hub inkludert. Hardt grep. Sertifisert etter EN 28848 og ABYC P22 standard.\n    \n    Fra 299,-\n    ### Ratt V45 sort - Uflex\n    \n    ### Styrekonsoll, stor\n    Rattkonsoll i glassfiberarmert polyester belagt med hvit gelcoat for jolla. Plass for ratt, kontrollboks og opptil 2 instrumenter eller liten kartplotter. Flens i bunnen mot dekket. Festes til b\u00e5ten med skruer og lim.\n    \n    3.690,-\n    Liten rattkonsoll i glassfiberarmert polyester belagt med hvit gelcoat for jolla. Plass for ratt, men ikke kontrollboks. Flens i bunnen mot dekket. Festes til b\u00e5ten med skruer og lim.\n    \n    \n\n    ### Styrekonsoll, stor m/sal\n    \n    Rattkonsoll med sal i glassfiberarmert polyester belagt med hvit gelcoat for jolla. Plass for ratt, kontrollboks og opptil 2 instrumenter eller liten kartplotter. Salen kan \u00e5pnes og brukes som oppbevaringsrom. Flens i bunnen mot dekket. Festes til b\u00e5ten med skruer og lim.\n    \n    Rattpumpe til Ultraflex hydraulisk styring for frontmontering. Leveres i forskjellige utgaver. Modellen UP45 F er en kraftig rattpumpe som egner seg spesielt godt ved bruk av to sylindere.\n    \n    ### Lectrotab One-Touch LED panel\n    \n    Mikroprossor-basert trimplankontroll med LED posisjonsindikatorer. Erstatter OVAL panel. One-touch-bryter kj\u00f8rer begge plan opp/ned med. Settes automatisk tilbake til siste possisjon n\u00e5r tennin skrus p\u00e5. LED-indikatorene dimmer automatisk i m\u00f8rke og blir sterkere i sollys. Kan brukes p\u00e5 b\u00e5de 12V- og 24V-system.\n    \n    ### Kabelsm\u00f8rer, Cable Buddy\n    \n    Cable Buddy? er et komplett system for sm\u00f8ring av styrekabler. Best\u00e5r av den patenterte, rustfrie Cable Buddy mutteren med sm\u00f8renippel, pakningskive og stoppeskrue. Max-Lube, det ideelle sm\u00f8remiddel for styrekabler f\u00f8lger med. Passer b\u00e5de innenbordsmotorer og utenbordsmotorer samt drev. Passer Johnson/Evinrude og alle Japanske utenbordsmotorer (7/8\" x 14 gjenger). Holder fuktigheten ute og sm\u00f8remiddelet inne. Beskytter mot korrosjon og frost ned til -40\u00b0C. Cable Buddy? sm\u00f8rer og beskytter innerkabelen, der de fleste problemer oppst\u00e5r. Enkel montering.\n    \n    799,-\n    ### Posisjonsindikator\n    \n    En posisjonsindikator forteller om rattet er blitt dreiet mot h\u00f8yre eller venstre. Den festes enkelt med tosidig tape til rattets hub. Hver gang rattet beveger seg \u00e9n runde vil posisjonsindikatoren dreie 30 grader i samme retning. P\u00e5 den m\u00e5ten har man alltid kontroll p\u00e5 hvilken stilling rattet st\u00e5r i. Viseren kan n\u00e5r som helst manuelt justeres ved hjelp av et skrujern hvis det skulle bli behov for det. Bruker kun tyngdekraft, ikke str\u00f8m. Vanntett, IP=67.\n    \n    275,-\n    ### Vindm\u00e5ler Wind Wizard\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae48af3-68db-4d0f-82ec-a3845fbfcd5f"}
+{"url": "https://www.adrianbugge.no/blog/2013/8/12/vestfossen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:20Z", "text": "# Vestfossen\n\nOctober 15, 2009\n\nI august \u00e5pner\u00a0\u00d8stlandsutstillingen\u00a0p\u00e5 sitt andre utstillingsted, Studio Stag i\u00a0Vestfossen Arena.  \n\n  - \u00c5pning l\u00f8rdag 15. august, kl 12  \n  - Siste dag s\u00f8ndag 13. september  \n  - L\u00f8rdag og s\u00f8ndag 12 til 17, eller etter avtale.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57faae4d-84c4-4bc0-85ae-ca649c2f89b9"}
+{"url": "https://no.wikisource.org/wiki/Refleks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:08Z", "text": "*Samlede dikt*\nGyldendal Norsk Forlag,\u00a01946 (s.\u00a033).\n\nbook*Samlede dikt*Rudolf NilsenGyldendal Norsk Forlag1946OsloRefleks33\u00a0\n\nInatt er m\u00e5nen gyllen,  \nde fjerne skoger bl\u00e5.  \nOg du har ingen verdens ting  \n\u00e5 tenke p\u00e5.  \n  \nS\u00e5 lar du blikket dvele  \nved m\u00e5nens blanke sk\u00e5l,  \nsom skinner i den gylne glans  \nfra solens b\u00e5l.  \n  \nOg dine \u00f8yne fylles  \nav samme str\u00e5levell,  \ndet samme varme, gylne lys  \nsom solen selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eb4de04-eaa4-485f-bed0-fa9fb970b9ee"}
+{"url": "https://www.sa.no/lokale-nyheter/fant-vikingsverd-i-akeren/s/1-101-1177881", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:16Z", "text": "# Fant vikingsverd i \u00e5keren\n\n Publisert: 09. juli 2004, kl. 10:00   Sist oppdatert: 09. juli 2004, kl. 05:49 \n\nNesten uber\u00f8rt av tidens tusen\u00e5rige tann, ble et vikingsverd gravd fram fra jorda p\u00e5 Kalnes tirsdag. Jernsverdet l\u00e5 i en mannsgrav sammen med en del av et skjold, og jublende arkeologer konstaterte at funnet er noe helt spesielt, b\u00e5de i lokal og nasjonal sammenheng.\n\n\\- Vi har v\u00e6rt med p\u00e5 mange utgravinger, men det \u00e5 finne en gjenstand som er s\u00e5 uskadet etter s\u00e5 mange \u00e5r i jorden, er helt unikt, sier feltleder Lars Gustavsen og feltassistent \u00c5sne Dolve Meyer.\n\n**Registrering**\n\nFor feltassistent \u00c5sne Dolve Meyer var det ekstra artig at det virkelig viste seg \u00e5 v\u00e6re en flatmarksgrav som ble funnet p\u00e5 Kalnes, der skolen skal utvide veien gjennom funnstedet senere i \u00e5r. Allerede ved registreringen av feltet for fylkeskommunen i fjor, hadde hun en teori om at strukturen som ble avdekket p\u00e5 jordet var en grav.\n\nDenne uken fikk hun rett i mistankene. Sammen med feltleder Lars Gustavsen gravde hun vekk det siste jordlaget i \u00e5keren, s\u00e5 sverdet og en skjoldbule - treskjoldet er for lengst borte, kom til syne, bare 25 centimeter nede i jorda.\n\nDe to arkeologene tilknyttet Oldsakssamlingen, har den siste uken tilbrakt mange timer p\u00e5 den fylkeskommunale grunnen ved Kalnes jordbruksskole, der sverdet ble funnet.\n\nMatjorda over funnstedet ble avdekket med gravemaskin, deretter ble metalldetektor og sm\u00e5 graveredskaper koblet inn i arbeidet. At prosjektet skulle ende med at man gravde fram et helt og bortimot uskadet sverd, kom som en stor overraskelse p\u00e5 arkeologene.\n\nAt sverdet er s\u00e5 godt bevart, skyldes jorden det har ligget innpakket i. Den leireholdige jorda har v\u00e6rt sammenpresset som betong, og har dermed forhindret jorda fra \u00e5 surne.\n\n**Hedninggrav**\n\nArkeologene hevder at de bare m\u00e5 gjette p\u00e5 hvem som kan ha ligget i graven.\n\n\\- Noen h\u00f8vdinggrav er det nok ikke, sier Gustavsen.\n\nMen det kan ha v\u00e6rt en virkelig storkar som er blitt begravet sammen med sverdet, som kanskje ogs\u00e5 har v\u00e6rt flittig brukt. Sikker er han i hvert fall p\u00e5 at sverdet tilh\u00f8rte en hedning.\n\n\n\n\\- Graven er nemlig nord-s\u00f8r-orientert, helt motsatt av dem som i dag er \u00e5 finne p\u00e5 kirkeg\u00e5rdene, sier Gustavsen, og minner om at Norge jo heller ikke var kristnet p\u00e5 vikingtiden.\n\nJernsverdet smuldrer fort bort n\u00e5r det er framme i luften, og m\u00e5 hele tiden sprayes med vann for \u00e5 holdes fuktig. Etter at det er dekket med gips, blir det forsiktig vippet opp av jorda, under oppsyn av prosjektleder og seniorkonsulent Per Oscar Nybruget ved Oldsakssamlingen. Han har heller aldri opplevd \u00e5 finne et helt og fint sverd i l\u00f8pet av sine mange \u00e5r som arkeolog, og \u00e5 finne det i \u00d8stfold er spesielt sjeldent ettersom jordsmonnet her tar d\u00e5rlig vare p\u00e5 metallgjenstander.\n\nN\u00e5 er sverdet og skjoldbulen fraktet til konservering ved Universitetets kulturhistoriske museer.\n\n\\- Dette er ikke s\u00e5nt man opplever mange ganger. Jeg har i hvert fall aldri v\u00e6rt i n\u00e6rheten av \u00e5 finne noe s\u00e5nt som dette her i Norge, sier feltleder Lars Gustavsen, som er spent p\u00e5 hva de videre unders\u00f8kelsene vil fortelle om sverdet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "643582fb-7048-46d7-b00f-5d2bc7227b90"}
+{"url": "https://www.vismer.no/island-betaler-50-000-kr-til-utlendinger-som-gifter-seg-med-islandske-kvinner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:51Z", "text": "# Island betaler 50 000 kr til utlendinger som gifter seg med islandske kvinner\n\nI f\u00f8lge flere nyhetskilder p\u00e5 internett har underskuddet p\u00e5 menn hos broderfolket n\u00e5 blitt s\u00e5 stort at myndighetene setter inn tiltak for \u00e5 sikre at den n\u00e5v\u00e6rende befolkningen p\u00e5 i overkant av 300 000 personer ikke krymper.\n\nTallene som blir opplyst er at det bare er 974 menn per 1000 kvinner. Og dette skaper problemer for reproduksjonen i befolkningen. N\u00e5 finnes det jo mange m\u00e5ter \u00e5 fikse dette p\u00e5. I dyrenes rike hadde jo den sterkeste f\u00e5tt retten til \u00e5 befrukte alle. Men i et moderne samfunn er ikke dette et alternativ.\n\nS\u00e5 derfor har myndighetene alts\u00e5 g\u00e5tt ut med tilbudet p\u00e5 rundt 50 000 kr for utlendinger som gifter seg med jenter fra Island, f\u00f8lge kildene p\u00e5 internett alts\u00e5. Og n\u00e5r det st\u00e5r p\u00e5 internett m\u00e5 det vel v\u00e6re sant?\n\nN\u00e5r man ser bilder av jenter fra Island, s\u00e5 burde det kanskje heller v\u00e6re slik at man betalte for \u00e5 f\u00e5 date dem, men det er jo en annen side av saken. I f\u00f8lge kildene p\u00e5 internett, s\u00e5 er det i alle fall slik at det utbetales 50 000 kr til de utenlandske mennene som gifter seg p\u00e5 saga\u00f8ya.\n\n\n\nEn ferie p\u00e5 Island burde jo friste de fleste uansett. S\u00e5 det er vel bare \u00e5 gamble p\u00e5 at dette er informasjon som stemmer og bestille flybillett. Uansett s\u00e5 er det behagelig med varme kilder og slike ting, s\u00e5 nedsiden er begrenset.\n\nN\u00e5 skal det sies at ikke alle kilder for nyheten er like troverdige. F\u00f8rste gang historien kom frem s\u00e5 var det i en afrikansk avis. S\u00e5 vi tar ikke noe ansvar for at du f\u00e5r 50 000 kr for \u00e5 gifte deg med en islandsk kvinne. Men det er kan jo hende det finnes andre fordeler som til d\u00f8mes vakre barn.\n\n**Men n\u00e5r det st\u00e5r p\u00e5 internett s\u00e5 m\u00e5 det vel v\u00e6re sant?;)**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4301f043-4119-40df-9b27-d0a6d9316d5c"}
+{"url": "http://sian.no/artikkel/nrk-reporteren-kjorer-pa-og-som-god-muslim-fremmes-muslimenes-sak-og-med-spark-mot-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:17Z", "text": "\n\n\nYama Wolasmal i Dagsrevyen: Pakistanerne som kom til Norge p\u00e570-tallet var en ressurs og ikke et problem.\n\nLar NRK-sjefen islamisten Yama Wolasmal i Dagsrevyen f\u00e5 frie t\u00f8yler med sin islam-tilh\u00f8righet?\n\n## NRK-reporteren kj\u00f8rer p\u00e5 og som god muslim fremmes muslimenes sak og med spark mot Norge\\!\n\nTekst: Arne Tumyr | Publisert: tor 11.04.2019 kl. 16.47\n\nViktig melding til alle muslimer i Norge: Skriver du en bok med en positiv omtale av ditt opprinnelsesland, eller gj\u00f8r du noe annet som \u00abProfeten\u00bb Muhammed vil verdsette, ta kontakt med programleder og islamist Yama Wolasmal i Dagsrevyen. Han vil kunne lage god PR for deg. Det virker som om NRK-sjefen, tidligere aktivist p\u00e5 venstresiden, Thor Gjermund Eriksen, ikke har satt noen begrensninger for islam-agitasjonen som Wolasmal bedriver. Selv kommer han fra Afghanistan, men enda han burde takket Norge og nordmenn hver dag for at han fikk komme til dette landet, velger han i stedet \u00e5 sparke mot oss. Vi har angivelig ikke v\u00e6rt snille nok mot inntrengerne med penger. Anklagen kommer til tross for at vi bruker 250 milliarder hvert \u00e5r til form\u00e5let.\n\nSituasjonen ble anskueliggjort i Dagsrevyen torsdag 8. april, Her var det en kvinne med pakistansk bakgrunn, Shazia Majid, som har skrevet bok om sin mor som kom hit p\u00e5 70-tallet og vips fikk hun straks et langt intervju med Wolasmal i beste Dagsrevy-sendetid. Datteren fortalte at moren tok av seg burkaen straks hun kom til den norske flyplassen. Tenk om hun hadde jublet over at hun var kommet til et land der hun uten represalier eller piskeslag kunne frigj\u00f8re seg fra det islamske klesfengselet\\! Nei-da, moren var s\u00e5 fortvilet over at hun m\u00e5tte spise fiskeboller p\u00e5 aldershjemmet der hun fikk jobb \u2013 hun likte s\u00e5 d\u00e5rlig lukten\\! (Tenk det, Hedda\\!)  \nDeretter ville den parallelle NRK-reporter (norsk journalist og god muslim) Yama Wolasmal vite hvordan moren hennes reagerte p\u00e5 at LO i 1971 arrangerte en konferanse der temaet var problemet med arbeids-innvandringen fra Pakistan. Intervjueren ga uttrykk for at i stedet \u00abburde man ha sett p\u00e5 innvandring av pakistanere som en ressurs\u00bb. Her fikk Wolasmal ikke ved til b\u00e5let, for moren til forfatteren hadde bare jobbet ikke deltatt i noen debatt.  \nDet mest kritikkverdige med innslaget var at reporteren videref\u00f8rte l\u00f8gnen om at de f\u00f8rste pakistanerne som kom til Norge var arbeidsinnvandrere. P\u00e5 slutten av 1960-tallet kom busslaster med unge pakistanere til Oslo p\u00e5 turistvisum. De ville ikke reise hjem igjen. De pakistanske ungdomsgjengene vandret opp og ned Karl Johans gate \u2013 de hadde ikke penger og de fortalte at de sultet og hadde ikke noe sted \u00e5 bo.  \nDen norske snillismen tr\u00e5dte til og s\u00f8rget for mat, penger og husly til \u00abde arbeidss\u00f8kende\u00bb. Det var dette som var begynnelsen til innvandringen fra Pakistan. N\u00e5 er det 38.000 mennesker i Norge med bakgrunn fra dette islamske landet. Pakistanerne liker seg her, for som det ble sagt i Lahore-provinsen hvor de fleste kommer fra: \u00abI Norge f\u00e5r vi penger selv om vi ikke arbeider.\u00bb  \nShazia Majid felte noen t\u00e5rer i takknemlighet for hva mor hadde betydd for henne, men heller ikke i dette intervjuet kom det frem takknemlighet overfor Norge som tok imot mor og de andre pakistanere \u2013 som dermed fikk et luksusliv i Norge \u2013 i forhold til levevilk\u00e5rene i Pakistan.  \nLikevel er det mange pakistanere som ikke setter pris p\u00e5 freden og friheten vi har i landet \u2013 de vil ha islam \u2013 bare islam.  \nMan kan undres p\u00e5 hvilken side Wolasmal st\u00e5r i denne krigen \u2013 er han \u00aben god muslim\u00bb som er tilhenger av barbariet slik det fremst\u00e5r i Koranen, sharia og i de islamske skrifter? G\u00e5r han jevnlig i moskeen og dyrker sin politikk forkledd som religion? Om s\u00e5 er fronter han holdninger som er uforenlige med de verdier NRK er tuftet p\u00e5, eller er han bare delvis p\u00e5 linje med \u00abProfeten\u00bb slik at han er for en kafir \u00e5 regne? Fortsetter utviklingen er det ikke utenkelig at vi her har \u00e5 gj\u00f8re med den kommende kringkastingssjefen.  \nStopp islamiseringen av Norge (SIAN)  \nAgder avd.  \nArne Tumyr  \nleder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e2db89b-c0b1-4954-984d-fe8d8d2251ea"}
+{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/6979/se-bildene-fra-kampen-mellom-turn-og-skeid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:20Z", "text": "\n\nMandag spilte Turn kamp mot Skeid i Norway Cup. (Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n# Se bildene fra kampen mellom Turn og Skeid\n\nRunar N\u00f8rstad har laget en bildeserie for Radio Nordkapp.\n\nNorway Cup\n\nBj\u00f8rn Magne Solvik\n\nPublisert : 30.07.2018 21:59\n\n**Mandag ettermiddag spilte Turn mot Skeid i Norway Cup.\u00a0**\n\nRunar N\u00f8rstad, utflyttet honningsv\u00e5ging, var p\u00e5 kampen og har produsert en bildeserie fra en kamp Turn tapte 5-0.\u00a0\n\nSkeid var best og sk\u00e5ret alle m\u00e5lene f\u00f8r pause. I 2. omgang var kampen jevnere.\u00a0\n\n\n\n(Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n\n\n(Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n\n\n(Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n\n\n(Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n\n\n(Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n\n\n(Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n\n\n(Foto: Runar N\u00f8rstad)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6da7dece-334b-43cc-bad5-ab5e0d860f2a"}
+{"url": "http://www.teccon.no/produkter/coilfix/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:09Z", "text": "# Rimelig prosjektl\u00f8sning: Coilfix\n\n**\n\nRimelig prosjektl\u00f8sning: Coilfix\n\n### **Med\u00a0Coilfix^(\u00ae) f\u00e5r du mye for pengene\\!   \n**\nCoilfix**^(\u00ae)** er ferdigtrukne PP-r\u00f8r levert p\u00e5 vanlig ring (coil). Vi f\u00f8rer forskjellige typer spolestativer til denne l\u00f8sningen, ogs\u00e5 med sving. Coilfix**^(\u00ae)** er velegnet for deg som skal jobbe p\u00e5 store anlegg og prosjekter, for med dette patentet jobber du problemfritt og anslagsvis 40-50% raskere enn med andre og mindre smarte l\u00f8sninger.\n\nR\u00f8rene kan leveres med ferdig inntrukket PN-ledning, antennekabel, telefonledning, h\u00f8yttalerkabel eller andre typer kabel og ledninger.\n\nCoilfix**^(\u00ae)** kommer selvsagt i forskjellige dimensjoner.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1114b88b-2657-45e2-816b-77bbf5802316"}
+{"url": "https://www.toso-norge.no/nexty?pagenumber=4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:20Z", "text": "# Nexty dekorativ skinne\n\n## Nexty Endelokk til doble skinner, Medium eik\n\nNexty endelokk i sort benyttes til Nexty doble skinner. Endelokket har stoppere til begge skinnene, og kan samtidig benyttes som retur av gardin inn til vegg, for dermed \u00e5 hindre lysinnslipp og side-innsyn. Retur-feste p\u00e5 bakerste skinne benyttes til feste av gardinkroken, der gardinen f\u00f8res rundt utvendig hj\u00f8rne og festes bak mot vegg. Veiledende utsalgspris pr. par / 2 stk.\n\nkr 355,00\n\n\n\n## Nexty Endelokk til doble skinner, Sort\n\n\n\n## Nexty Endelokk til doble skinner, Valn\u00f8tt\n\nNexty endelokk i sort benyttes til Nexty doble skinner. Endelokket har stoppere til begge skinnene, og kan samtidig benyttes som retur av gardin inn til vegg, for dermed \u00e5 hindre lysinnslipp og side-innsyn. Retur-feste p\u00e5 bakerste skinne benyttes til feste av gardinkroken, der gardinen f\u00f8res rundt utvendig hj\u00f8rne og festes bak mot vegg. Veiledende utsalgspris pr. par / 2 stk.\n\nkr 355,00\n\n## Nexty Endelokk til doble skinner, Beige perle\n\nNexty endelokk i beige perle kan benyttes til Nexty doble skinner i alle farger. Endelokket har stoppere til begge skinnene, og kan samtidig benyttes som retur av gardin inn til vegg, for dermed \u00e5 hindre lysinnslipp og side-innsyn. Retur-feste p\u00e5 bakerste skinne benyttes til feste av gardinkroken, der gardinen f\u00f8res rundt utvendig hj\u00f8rne og festes bak mot vegg. Veiledende utsalgspris pr. par / 2 stk.\n\nkr 355,00\n\n\n\n## Endestopper med \u00f8ye, par\n\nEndestopper i aluminium til bruk med alle Nexty, Legato, Winpia og New Delac skinner. Endestopperen kan benyttes som midtstopper. Veiledende utsalgspris per par.\n\nkr 69,00\n\n\n\n## Gardinstopper, magnetsett i to deler\n\nGardinstopper til Nexty og Legato gardinskinne, som benyttes sammen med magnetl\u00e5s (en- eller toveis). Gardinstopperen best\u00e5r av to deler som festes i magnetl\u00e5sen (med trinse) og i overkant av skinnen p\u00e5 \u00f8nsket sted. Den forhindrer at gardinen sklir forbi magneten n\u00e5r den er trukket til side, og sikrer maksimal lys\u00e5pning. N\u00e5r gardinen skal lukkes trekkes den enkelt forbi magnetstopperen ved et lett trekk i gardinen. Gardinstopperen kan benyttes b\u00e5de til Nexty og Legato skinner.\n\nkr 145,00\n\n\n\n## Multi Block til flere fester, stk\n\nMulti Block benyttes som en overgang for montering av to oppheng i samme vindu, liksom b\u00e5de en Toso Creaty liftgardin og en skinne. Ved hjelp av Multi Block festes begge beslagene p\u00e5 samme feste, der det benyttes et dobbelt veggbeslag eller takbeslag. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan liftgardinen plasseres rett bak skinnen, og samtidig unng\u00e5s un\u00f8dige skruehull i veggen.\n\nkr 60,00\n\n\n\n## Nexty Trinse\n\nNexty trinse p\u00e5 hjul sikrer lang holdbarhet og funksjonalitet, samt spesielt stilleg\u00e5ende gardinf\u00f8ring. Trinsen benyttes b\u00e5de til Nexty og Legato dekorative gardinskinner. Veil. utsalgspris er pr. trinse. 8 trinser pr strips.\n\nkr 9,50\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02b20601-0169-467a-8128-22ca30b3c63c"}
+{"url": "https://www.nytid.no/trygghet-eller-frihet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:22Z", "text": "\n\n# Trygghet eller frihet?\n\n\n\n\n\nTruls Lie\n\nPublisert: 01.12.2017\n\nJeg sitter blant 300 tilh\u00f8rere p\u00e5 Grand Hotel i Oslo og h\u00f8rer Advokatforeningens leder tale om *Det liberale grenseforsvar.* Den p\u00e5f\u00f8lgende festmiddagen dropper jeg, og forlater heller salen full av ministre, politikere, advokater i m\u00f8rk dress, kommunikasjonsr\u00e5dgivere med makt i blikket og andre pent pyntede norske \u00f8vrighetspersoner. Til den eldre, sp\u00f8rrende garderobedamen forklarer jeg at jeg trenger litt klar vinterluft denne sene novemberdagen.\n\nAdvokat Jens Johan Hjort har snakket om trygghet og privatliv som to umistelige verdier og problematisert hvordan disse ofte st\u00e5r i motsetning til hverandre. De som kjemper for personvernet taper slag p\u00e5 slag, antydet han, noe jeg nikket til. Historisk ble eksempelvis lovforslag om romavlytting strengt avvist av Stortinget i 1984, og det neste fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 legalisere slike politimetoder 13 \u00e5r senere det samme. Men \u00e5tte \u00e5r etter, i 2005, ble metoden godtatt av v\u00e5re stortingspolitikere. Dette var jo etter 11. september. Behovet var \u00abdokumentert\u00bb for at alt du gj\u00f8r i din intimsf\u00e6re og privatliv skal kunne avlyttes og lagres \u2013 om enn med begrenset anvendelse og godkjent av en dommer. Dessverre tok det bare ytterligere fem \u00e5r f\u00f8r myndighetene fjernet denne begrensningen. Dessuten kunne politiet av effektivitetshensyn sette igang avlytting uten dommergodkjennelse p\u00e5 forh\u00e5nd, noe som ble gjort i ett av tre tilfeller. Norge er riktignok en rettsstat, s\u00e5 politiets/etterretningens mistenkte fikk utnevnt en s\u00e5kalt skyggeadvokat som kunne argumentere mot det p\u00e5st\u00e5tte overv\u00e5kingsbehovet. Hjort kunne imidlertid fortelle at skyggeadvokaten fikk medhold i bare to av 125 saker i 2015. Men politiet anket og advokaten ble satt til side av dommeren. I 2016 var antallet redusert til \u00e9n.\n\nAdvokat Hjort gj\u00f8r en lett grimase i talen der han kritiserer dette som \u00abet naturlig resultat av *systemet*\u00bb. For skyggeadvokaten har ikke engang rett til \u00e5 kontakte den mistenkte for mer informasjon. Den mistenkte kan ikke ta til motm\u00e6le, og er overlatt \u00abtryggheten\u00bb staten gir henne. Hjort kommer med et betimelig sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvilken dommer vil st\u00e5 ansvarlig for \u00e5 ha nektet overv\u00e5king av en person dersom dette siden skulle f\u00f8rte til terror? Den mistenkte borger ville jo aldri f\u00e5 vite om overv\u00e5kingen\u00a0 \u2013 om han da ikke faktisk planla eller gjorde noe galt. S\u00e5 heller et ja enn et nei for mye.\n\n\n\n**Enhver leser av** NY TID m\u00e5 ha lagt merke til v\u00e5r vedvarende kritikk av det nye kontrollsamfunnet, muliggjort av ny teknologi. For noen av oss er dette et radikalt sp\u00f8rsm\u00e5l om frihet og solidaritet \u2013 om en \u00e5pen mentalitet og medmenneskelighet.\n\nDe nye \u00abtrygghetens velsignelser\u00bb har f\u00e5tt regjeringens til \u00e5 fremme et forslag om digitalt grenseforsvar (DGF). Fedrelandets hemmelige tjenester vil kontrollere data over landegrensene. Men i realiteten gir dette ogs\u00e5 politi og etterretning full tilgang til alt vi skriver, leser og lagrer i ulike skytjenester, som eksempelvis Google. Digitalt grenseforsvar? Hjort avsluttet sin timelange tale med \u00e5 avvise forslaget om DGF og heller be om en utredning p\u00e5 justisfeltet.\n\n> **kan man stole p\u00e5 staten i ett og alt?**\n\nMen dessverre f\u00f8lger lover og kontroll\u00f8nsker den r\u00e5dende mentalitet i samfunnet. Slik sniker overv\u00e5kingssamfunnet seg innp\u00e5 oss steg for steg. B\u00e5de media og statsorganer tjener p\u00e5 frykten som spres \u2013 gjennom denne blir de selv legitimert. Dessuten har nyere teknologi gjort det mulig for markedsf\u00f8ringsgiganter som Google, Facebook og Amazon \u00e5 spore nettaktivitet. Facebook har tilgang til din mobilmikrofon, for \u00e5 fange opp stikkord som kan benyttes til m\u00e5lrettet reklame, dersom du da ikke nektet dette den gang du installerte programmet.\n\nFolk er redde for terror, for overgrep, for avvikere. Men kan man stole p\u00e5 staten i ett og alt? Se v\u00e5r forside om v\u00e5r stats villighet til \u00e5 desinformere v\u00e5re borgerne om krigsinnsatsen i Afghanistan. P\u00e5virkning fra USA bidro til \u00e5 f\u00f8re det norske folk bak lyset. Og hva med Libya? Og hvorfor ikke like godt si ja til en bev\u00e6pning av politiet, da det er jo s\u00e5 mange farer som lurer\u2026?\n\nI sin styringsmentalitet \u2013\u00a0*governmentality* \u2013\u00a0\u00f8nsker myndigheter seg alltid mer kontroll. I Kina har de n\u00e5 iverksatt en storstilt overv\u00e5king av borgernes aktiviteter p\u00e5 internett. To millioner kinesere sitter daglig og samler inn folks mobil-, pengebruks- og nettdata og mater et system som kartlegger borgerne i detalj: deres nett- og butikkj\u00f8p, adferd p\u00e5 sosiale medier, bruk av nettspill, om noen g\u00e5r p\u00e5 r\u00f8dt lys, om de betaler sine regninger i tide, og hvem de m\u00f8ter n\u00e5r. Det \u00abnaturlige systemet\u00bb, som Hjort kunne ha sagt det, vil kunne gi lav \u00absosial kreditt\u00bb og automatisk begrense kinesernes jobb-, l\u00e5ne- og reisemuligheter. Kinesiske myndigheter er utrolig nok helt \u00e5pne med at de foretar en slik storstilt overv\u00e5kingsman\u00f8ver, og forventer lojalitet til staten og partiet.\n\n**Mens jeg rusler** oppover mellom Karl Johans nye betongblomsterpottemastadonter med mobiltelefonens sporbare GPS i lommen, hjelper det \u00e5 puste inn vinterkveldens klare luft. Jeg tenker at Lund-kommisjonen avsl\u00f8rte overv\u00e5kingen av 29 000 nordmenn under den kalde krigen. En av disse var en kvinnelig kommunist som f\u00f8rst etter skilsmissen fikk h\u00f8re at hennes upolitiske mann ble forh\u00f8rt om henne. Kvinnen ble overv\u00e5ket i 37 \u00e5r.\n\nAdvokater blir avlyttet av myndighetene, og anbefales n\u00e5 ikke \u00e5 diskutere kriminelle forhold med klienter over telefon. Og datakryptering hjelper ikke, da etterretningen har sikret seg adgang til \u00e5 \u00abavlytte\u00bb b\u00e5de din skjerm og tastatur. Selv har jeg, som avisredakt\u00f8r, begynt \u00e5 sette meg opp\u00e5 mobilen n\u00e5r jeg m\u00f8ter folk til fortrolige samtaler.\n\nKj\u00e6re leser, takk for f\u00f8lget i \u00e5ret som gikk. God jul og godt nytt \u00e5r\\!\n\n\nKommentarer\n  - STIKKORD\n  - frihet\n  - trygghet\n\n\nEllen Lande -  01.04.2019\n\n**REISEBREV:** Noen filmer har en sjelden evne til \u00e5 flytte tilskueren i tid og rom. Billedkunstner Astrid J. Johannessens siste to videoessays har denne forunderlige kraften.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5e00928-636b-4838-afbd-fb75f3da8b03"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Nz-funksjon-8EF85549-CC9C-438B-860A-7FD9F4C69B6C", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:58Z", "text": "# Nz, funksjon\n\nDu kan bruke **Nz**-funksjonen til \u00e5 returnere null, en nullengdestreng (\" \") eller en annen angitt verdi n\u00e5r en Variant er Null. Du kan for eksempel bruke denne funksjonen til \u00e5 konvertere en **Null**-verdi til en annen verdi og hindre at den overf\u00f8res gjennom et uttrykk.\n\n**Syntaks**\n\n**Nz** **(** ***variant*** \\[***,*** ***verdihvisnull*** \\] **)**\n\nSyntaksen for **Nz**-funksjonen har disse argumentene:\n\nHvis verdien til ***variant***-argumentet er **Null**, returnerer **Nz**-funksjonen tallet null eller en tom streng (den returnerer alltid en tom streng n\u00e5r den brukes i et sp\u00f8rreuttrykk), avhengig av om konteksten tilsier at verdien skal v\u00e6re et tall eller en streng. Hvis det valgfrie argumentet ***verdihvisnull*** er inkludert, vil **Nz**-funksjonen returnere verdien som er angitt av argumentet, hvis ***variant***-argumentet er **Null**. N\u00e5r **NZ**-funksjonen brukes i et sp\u00f8rreuttrykk, b\u00f8r den alltid inneholde argumentet ***verdihvisnull***.\n\nHvis verdien til ***variant*** ikke er **Null**, vil **Nz**-funksjonen returnere verdien til ***variant***.\n\n## Merknader\n\n**Nz**-funksjonen er nyttig for uttrykk som kanskje inneholder **Null**-verdier. Hvis du vil tvinge et uttrykk til \u00e5 evalueres til en verdi som ikke er **Null** selv n\u00e5r det inneholder en **Null**-verdi, bruker du **Nz**-funksjonen til \u00e5 returnere null, en tom streng eller en egendefinert returverdi.\n\nUttrykket 2 + varX vil for eksempel alltid returnere en **Null**-verdi n\u00e5r **Variant** varX er **Null**. Men 2 + Nz(varX) returnerer 2.\n\nDu kan ofte bruke **Nz**-funksjonen som et alternativ til **IIf**-funksjonen. I f\u00f8lgende kode er det for eksempel n\u00f8dvendig \u00e5 ha to uttrykk som inkluderer **IIf**-funksjonen for at \u00f8nsket resultatet skal returneres. Det f\u00f8rste uttrykket med **IIf**-funksjonen brukes til \u00e5 kontrollere verdien til en variabel og konvertere den til null hvis den er **Null**.\n\n`  `\n\n    varTemp = IIf(IsNull(varFreight), 0, varFreight)\n    varResult = IIf(varTemp > 50, \"High\", \"Low\")\n\nI neste eksempel har **Nz**-funksjonen samme funksjonalitet som det f\u00f8rste uttrykket, og \u00f8nsket resultatet oppn\u00e5s i ett trinn i stedet for to.\n\nvarResult = IIf(Nz(varFreight) \\> 50, \"High\", \"Low\")\n\nHvis du oppgir en verdi for det valgfrie argumentet *verdihvisnull*, returneres denne verdien n\u00e5r *variant* er **Null**. Hvis du tar med dette valgfrie argumentet, slipper du kanskje \u00e5 bruke et uttrykk som inneholder **IIf**-funksjonen. F\u00f8lgende uttrykk bruker for eksempel **IIf**-funksjonen til \u00e5 returnere en streng hvis verdien til varFreight er **Null**.\n\n    varResult = IIf(IsNull(varFreight), _\n        \"No Freight Charge\", varFreight)\n\nI neste eksempel vil det valgfrie argumentet som leveres til **Nz**-funksjonen, gi strengen som skal returneres hvis varFreight er **Null**.\n\nvarResult = Nz(varFreight, \"No Freight Charge\")\n\n## Eksempel\n\n**Obs\\!:**\u00a0I eksemplene nedenfor vises bruken av denne funksjonen i en VBA-modul (Visual Basic for Applications). Hvis du vil ha mer informasjon om hvordan du arbeider med VBA, velger du **Utviklerreferanse** fra rullegardinlisten ved siden av **S\u00f8k** og skriver inn ett eller flere s\u00f8keord i s\u00f8keboksen.\n\nI f\u00f8lgende eksempel evalueres en kontroll i et skjema, og \u00e9n av to strenger returneres, basert p\u00e5 kontrollens verdi. Hvis verdien til kontrollen er **Null**, brukes **Nz**-funksjonen til \u00e5 konvertere en **Null**-verdi til en tom streng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f7d3f34-bf9c-448a-8c7a-3a5d56620474"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_sommerkrim-2013-9788203355660", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:42Z", "text": "##### Omtale Sommerkrim 2013\n\n Sommer er ferietid, badetid, krimtid. I denne samlingen av nye og klassiske krimnoveller finnes gr\u00f8ss og spenning for enhver smak, enten du er i parken, p\u00e5 reise eller p\u00e5 stranda.  \nNovellene er skrevet av noen av landets beste krimforfattere, mange av dem spesielt for denne boken. Og i tillegg til en novelle av britenes krimdronning P.D. James, har boken en sommergave til  \nnorske lesere: en nervepirrende novelle fra den amerikanske suksessforfatteren Chelsea Cain.  \n  \nUnni Lindell - Chelsea Cain - Tom Egeland - P.D. James - Anne B. Ragde - Aslak Nore - \u00d8ystein Wiik - Birger Baug - Kurt Aust - Stein Morten Lier - Kim Sm\u00e5ge - Torolf Elster - Andr\u00e9 Bjerke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f57d4768-1a2f-4a49-a76f-380068122889"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/ibm-eksporterer-internett-betalingssystem/344524", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:28Z", "text": "# IBM eksporterer Internett-betalingssystem\n\nIBM fikk nylig tillatelse av amerikanske myndigheter til \u00e5 eksportere et kryptert betalingssystem for Internett, som hittil bare har v\u00e6rt tilgjengelig for amerikanere.\n\n  - Eirik Flaa\n  - Bedriftsteknologi\n  - 21\\. jan. 1997 - 10:20\n\nBetalingssystemet til IBM er bygd opp rundt et meget snedig prinsipp der vareleverand\u00f8ren hverken f\u00e5r tilgang til kundens kontonummer eller kode. N\u00e5r en kj\u00f8per sender sin kode, vil den bli verifisert inne mottakers CPU uten at han har mulighet til \u00e5 f\u00e5 greie p\u00e5 dette nummeret selv. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan brukeren kunden trygt taste inn sin kode uten \u00e5 risikere at mottaker misbruker tilliten. Det er forel\u00f8pig usikkert n\u00e5r systemet, som er utviklet i samarbeid med Visa og Mastercard, vil v\u00e6re tilgjengelig i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36448642-be66-4f97-b97e-586c39fe1171"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?poi_id=502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:37Z", "text": "### Markadatabasens bilder - fra stedet Katnosh\u011dgda i Nordmarka nord\n\n> I Markadatabasen finner du et omfattende bildearkiv med bilder fra Oslomarka og omkringliggende omr\u010bder som dekkes av Markadatabasen. I tillegg til markabilder vil du finne bilder fra kurs og arrangementer, for eksempel gamle World Cup arrangementer i Holmenkollen. Du s\u011dker og navigerer i disse bildene ved hjelp av den avanserte s\u011dkefunksjonen. Du kan evt. ogs\u010b gj\u011dre enkelt friteksts\u011dk mot bildenes titler ved hjelp av s\u011dkefeltet oppe til h\u011dyre.\n> Nedenfor ser du bare de nyeste bildene som er lagt inn.\n\n    ## R\u011ddskj\u0109r\n    \n    ## Nordover fra Katnosh\u011dgda\n    \n    ## V\u010bre venner tr\u0109rne var kledd i hvitt i dag\n    \n    P\u010b vei mellom Sandungen og Katnosa og vi er nesten p\u010b toppen rett under Kjerkeberget Oslos h\u011dyeste topp 629 moh. Her g\u010br hovedl\u011dypa mellom Katnosa og Kikut og hundrevis g\u010br denne l\u011dypa fra Bislingen til byen. I dag derimot p\u010b en helt vanlig mandag var det bare oss og v\u010bre beste venner tr\u0109rne som var kledd i hvitt og tok oss i mot som en god venn.\n    \n      - ** Tom Stensaker\n    \n    \n    ## Grantr\u0109rne dominerer p\u010b Katnosh\u011dgda\n    \n    Katnosh\u011dgda n\u010br opp i 574 m.o.h. Her er denne grankledte \u010bsen fotografert fra skogsbilveien \u011dst for Nedre Skjortjern, ca. 500 m.o.h.\n    \n\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n  - ** Elvann: vann i kjellergropa p\u010b Enketangen 15.06.2019 15:48\n\n  - ** Bedre sesong enn gjennomsnittet for de siste \u010brene 25.05.2019 15:30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f35e536-6bbb-4af0-89bf-6de21d7e43bc"}
+{"url": "https://www.somebody.no/barn/matvaner/vare-med-a-lage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:02Z", "text": "\n\n## V\u00e6re med \u00e5 lage\n\n**Opplever du at barnet ditt ikke vil spise? Da kan det hjelpe \u00e5 la barnet f\u00e5 bli med \u00e5 lage maten, eller f\u00e5 dekke bordet. Barn liker arbeidsoppgaver. Det gir dem mestringsf\u00f8lelse \u00e5 delta. Samtidig som det er spennende \u00e5 smake p\u00e5 mat de har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 lage.**  \n  \nDet er faktisk en utrolig effektiv metode for \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise p\u00e5. N\u00e5r de selv har revet gulr\u00f8ttene, smaker de mye bedre\\! I tillegg f\u00e5r barnet oppmerksomhet fra deg mens dere lager mat sammen, og oppmerksomhet f\u00e5r barn, som du sikkert har erfart, ikke nok av.\u00a0  \n  \nNoe av det dummeste vi gj\u00f8r er \u00e5 sette barna foran TV med en film mens vi kokkelerer p\u00e5 kj\u00f8kkenet. For \u00e5 slippe mas og f\u00e5 matlagingen raskt unna. N\u00e5r du da sier \"n\u00e5 er det mat\" er barnet overhodet ikke klar for \u00e5 l\u00f8srive seg og man ender lettere opp med trass og \"vil ikke ha\" eller \"liker ikke\".  \n  \nLa dem vaske gr\u00f8nnsaker, eller bare observere de voksne fra en stol ved kj\u00f8kkenbenken. Fortell hva du gj\u00f8r, og la barnet f\u00e5 pr\u00f8ve og r\u00f8re, s\u00e5 lenge dere passer p\u00e5 at det ikke er noen fare for at barnet kan skade seg. N\u00e5r maten n\u00e6rmer seg ferdig, kan barnet dekke bordet. Dere vil garantert f\u00e5 en hyggeligere tid sammen.  \n  \n*To\u00e5ringen opplever seg selv som helt n\u00f8dvendig for at verden skal g\u00e5 rundt. I to-\u00e5ringens \u00f8yne er det\u00a0derfor helt n\u00f8dvendig at de f\u00e5r hjelpe til.  \n  \n*  \nFoto: Martin Andersen\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd8077cd-2740-4a8d-b339-d71026fd8036"}
+{"url": "https://sykepleien.no/forskning/2018/05/slik-kan-helsesostre-oppdage-og-forebygge-psykiske-plager-hos-ungdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:40Z", "text": "Mange skoleelever har symptomer p\u00e5 depresjon, men signalene kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 tyde. Det er derfor viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 endringer i f\u00f8lelsesuttrykk og funksjonsniv\u00e5.\n\n### Hovedbudskap\n\nUngdoms selvrapporterte psykiske helse viser at mer enn 20 prosent av elevene p\u00e5 ungdomsskolen har psykiske plager. Funn viser at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppdage at ungdom ikke har det bra fordi de ofte skjuler det. Nedstemtheten kan p\u00e5virke deres helse og evne til \u00e5 f\u00f8lge opp skolen. Tidlig intervensjon, tett oppf\u00f8lging og tverrfaglig samarbeid kan forhindre at en psykisk vanske utvikler seg til psykisk lidelser.\n\nDet er gjort en kvalitativ studie med intervju av helses\u00f8stre p\u00e5 ungdomsskolen. M\u00e5let med studien har v\u00e6rt \u00e5 unders\u00f8ke hvordan helses\u00f8ster kan bidra til \u00e5 fange opp nedstemthet hos ungdom tidlig.\n\n  - Ungdom\n  - Psykisk helse\n  - Helses\u00f8ster\n\nDen siste nasjonale Ungdata-unders\u00f8kelsen (2016) viser at \u00e9n av fire til fem elever i ungdomsskolen har f\u00f8lt seg ulykkelig, trist eller deprimert. 82 prosent av elevene besvarte unders\u00f8kelsen (1). Andre unders\u00f8kelser viser at p\u00e5 ethvert tidspunkt har 15\u201320 prosent av barn og unge i Norge psykiske vansker i form av atferdsproblemer, angst og depresjon. Symptomene er s\u00e5 tydelige at de g\u00e5r ut over trivsel, l\u00e6ring, daglige gj\u00f8rem\u00e5l og samv\u00e6r med andre (2).\n\nAngst og depresjon er de mest utbredte vanskene/lidelsene generelt i samfunnet og forekomsten \u00f8ker i ungdomsalderen. Angst og depresjon er lettest og mest l\u00f8nnsomt \u00e5 forebygge. Forebyggende tiltak og tidlig intervensjon i den kommunale prim\u00e6rhelsetjenesten vil kunne forkorte sykdomsforl\u00f8p og redusere utbredelsen av sykdom og funksjonstap (3\u20135).\n\nRisikofaktorer for \u00e5 utvikle psykiske vansker hos individet beskrives, av Major og medarbeidere, som lav selvf\u00f8lelse, manglende opplevelse av kontroll over eget liv og manglende mestringsevne. Mobbing er en sterk risikofaktor for psykiske problemer hos barn og unge. Innsats for \u00e5 fjerne risikofaktorer vil derfor kunne forebygge utvikling av psykiske vansker og lidelser (4).\n\n## Tidlig h\u00e5ndtering\n\nSelv lette psykiske problemer kan gi st\u00f8rre risiko for psykisk sykdom senere i livet (6). Derfor m\u00e5 psykiske vansker h\u00e5ndteres tidlig. Tidlig oppdagelse er et m\u00e5l og forebygging er et f\u00f8rende prinsipp i Samhandlingsreformen (3, 7).\n\nDersom forebygging skal f\u00e5 stor effekt, m\u00e5 hovedinnsatsen rettes mot arenaer utenfor helsevesenet, fordi helse i stor grad blir p\u00e5virket av forhold som ligger utenfor helsetjenestens kontroll (4). For barn og ungdom er det her snakk om skolen. Forebygging betyr i praksis \u00e5 redusere antall nye tilfeller av sykdom f\u00f8r de oppst\u00e5r (8). If\u00f8lge nye retningslinjer for skolehelsetjenesten b\u00f8r helses\u00f8ster konsentrere seg om \u00e5 oppdage psykiske plager og lidelser hos barn og ungdom som et ledd i det helsefremmende og forebyggende arbeidet (9).\n\nStudien er kvalitativ og det er gjort tre fokusgruppeintervjuer av ni helses\u00f8stre som jobber p\u00e5 ungdomsskolen. For \u00e5 analysere data ble Kvales tre niv\u00e5er av fortolkning benyttet.\n\n## Tre hovedtemaer\n\nUt fra analysen var det tre hovedtema som ble identifisert ut i fra intervjuene:\n\n  - Det er vanskelig \u00e5 oppdage depressive symptomer hos ungdom\n  - Konsekvenser av vanskene ved depressive symptomer\n  - Tverrfaglig samarbeid og tilrettelegging for elever med depressive symptomer.\n\n## Resultater og diskusjon\n\nHelses\u00f8strene forteller at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 fange opp depressive symptomer hos ungdom fordi de ofte skjuler at de strever overfor omgivelsene. De \u00absetter p\u00e5 seg en maske og et smil\u00bb. Ungdom er i en brytningsfase og noe av symptombildet kan oppfattes av omgivelsene som normale ten\u00e5ringssvingninger. Det er viktig \u00e5 se etter endringer hos ungdommer for \u00e5 fange opp tidlige symptomer p\u00e5 nedstemthet. En av informantene sier:\n\n\u00abOg s\u00e5 tenker jeg \u2026 det med ungdommer og depresjon \u2026 de kan ofte smile. De kan v\u00e6re glad utad p\u00e5 en annen m\u00e5te enn voksne, at det mer er s\u00e5nn amperhet, tomhet eller \u2026 De har kanskje ogs\u00e5 mer problem med \u00e5 kommunisere helt hvordan de har det. Og utad s\u00e5 kan det se veldig s\u00e5nn vanlig og greit ut.\u00bb\n\n## Bli kjent med elevene\n\nInformantene m\u00f8ter mange ungdommer med depressive symptomer p\u00e5 ungdomsskolen. Det er flere m\u00e5ter \u00e5 fange opp ungdom som er nedstemte. En helses\u00f8ster forteller:\u00a0\n\n\u00abDet er liksom mange forskjellige kanaler. Noen er jo de vi fanger opp i 8.-klassegruppene, noen f\u00e5r vi via l\u00e6rere eller sosiall\u00e6rer, noen elever kommer selv, banker p\u00e5 d\u00f8ra og en god del kommer fra foreldre, som tar kontakt fordi de er bekymret for ungdommen sin av en eller annen \u00e5rsak. Jeg f\u00e5r en del mail og telefoner\u00bb.\n\nDet er viktig \u00e5 bli kjent med elevene i starten av ungdomsskolen. P\u00e5 8. trinn kan elevene fylle ut opplysninger om egen helse via et helseopplysningsskjema og helses\u00f8ster kan bli litt kjent med elevene og innkalle til en samtale. P\u00e5 8. trinn f\u00e5r elevene ogs\u00e5 tilbud om \u00e5 delta i helseopplysningsgrupper. I gruppene \u2013 som er for alle elever \u2013 informerer helses\u00f8ster om helse generelt og om hva elevene kan gj\u00f8re hvis de har problemer og hvem de kan henvende seg til.\n\n## \u00c5pen d\u00f8r\n\nHelses\u00f8strene er opptatt av \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig og ha en \u00ab\u00e5pen d\u00f8r\u00bb for \u00e5 kunne fange opp elever med psykiske vansker. Mange elever kommer p\u00e5 \u00abdrop-in\u00bb eller en venn av dem kommer og er bekymret. En informant sa:\n\n\u00abMange elever som kommer med \u00abvondter\u00bb, kommer gjerne for noe underliggende. De kan bruke lang tid p\u00e5 \u00e5 bli kjent f\u00f8r de t\u00f8r \u00e5 fortelle om det som er mest s\u00e5rbart.\u00bb\n\nDet er viktig \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig akkurat n\u00e5r ungdommen trenger det. Hvis en elev endelig har tatt mot til seg og kommer for \u00e5 prate om det som er vanskelig, kan det v\u00e6re at eleven ikke kommer tilbake dersom d\u00f8ren er stengt eller om han/hun blir bedt om \u00e5 komme tilbake senere.\n\n> Det er lettere for mange \u00e5 ta kontakt for fysiske plager enn for psykiske vansker.\n\nDet er lettere for mange \u00e5 ta kontakt for fysiske plager enn for psykiske vansker. En helses\u00f8ster sier det p\u00e5 denne m\u00e5ten:\n\n\u00abFor dem som har sl\u00e5tt seg, de g\u00e5r ofte bare rett inn og sier: Hei\\! Jeg har sl\u00e5tt meg her eller der. Mens for dem som strever, de titter kanskje litt mer forsiktig inn og sier: 'Er du ledig n\u00e5? Passer det? Jeg skulle s\u00e5 gjerne hatt \u2026\u00bb. Du ser det litt egentlig p\u00e5 hele kroppsspr\u00e5ket i d\u00f8ren der, at de liksom kikker inn og \u00f8ynene flakker litt i d\u00f8r\u00e5pningen, titter inn og ser seg kanskje litt over skulderen; 'er det noen bak meg?'\u00bb.\n\nInformantene sier at de ser en forskjell p\u00e5 de elevene som har noe konkret de \u00f8nsker hjelp til og p\u00e5 de elevene som strever psykisk. Helses\u00f8strene forteller at de fanger opp ungdommenes signaler p\u00e5 at de strever. De snakker om \u00abden tause kunnskapen\u00bb som utvikles etter lengre erfaring i arbeidet med ungdom i skolehelsetjenesten.\n\n## Se etter endringer\n\nInformantene sier at man m\u00e5 se etter endringer hos ungdommene for \u00e5 fange opp tidlige symptomer p\u00e5 nedstemthet. Vanlige ten\u00e5ringsproblemer kan v\u00e6re hum\u00f8rsvingninger, irritabilitet, rot og forglemmelser, impulsivitet og manglende konsentrasjonsevne (10). Hum\u00f8rsvingninger som sinne, tristhet og irritabilitet er vanlig ved depressivitet. Det er to generelle trekk omgivelsene skal v\u00e6re obs p\u00e5 dersom de blir bekymret for en ungdom; hvor store hum\u00f8rsvingningene er og endringer i funksjonsniv\u00e5et (10).\n\nAndre atferdsendringer kan ogs\u00e5 v\u00e6re at ungdommene kan oppleve en stor grad av f\u00f8lsomhet for kritikk kombinert med fysiske symptomer som hodepine, verk i kroppen, kvalme eller andre ubehag. Videre kan det v\u00e6re endringer i sove- og spisevaner eller tendenser til \u00e5 utagere mer enn vanlig, ta st\u00f8rre risiko og tilbringe mindre tid sammen med venner og familie.\n\nHvis atferdsendringene varer i mer enn to uker er det grunn til \u00e5 bli bekymret og til \u00e5 handle. Jensen presiserer at ved enhver bekymring for at ten\u00e5ringen gjennomg\u00e5r plutselige eller gradvise forandringer, m\u00e5 ten\u00e5ringen fanges opp og f\u00e5 hjelp (10).\n\n## Hemmer elevene\n\nMange ungdommer er stresset og helses\u00f8strene beskriver at de kan ha symptomer som s\u00f8vnvansker, bekymringstanker, konsentrasjonsvansker, fysiske plager og ensomhetsf\u00f8lelse. Den kvantitative unders\u00f8kelsen til Young & Dietrich viser til at stress, bekymringer og negative tanker spiller en rolle ved utviklingen av depressive symptomer (11). Young og Dietrich har unders\u00f8kt stressende livshendelser hos ungdom og ser en tydelig sammenheng mellom stress og depresjon hos ungdom (12).\n\nP\u00e5 8. trinn kartlegges ungdoms helse gjennom et helseskjema. Dette samsvarer med forskning p\u00e5 tidlig intervensjon, hvor det anbefales kartleggingsskjemaer for \u00e5 kunne fange opp tidlige symptomer p\u00e5 depresjon (13).\u00a0\n\nInformantene erfarer at nedstemthet hemmer elevene fra \u00e5 utnytte sitt fulle potensial. De kan f\u00e5 fysiske symptomer, endringer i f\u00f8lelseslivet, sitt sosiale liv, kognitive forandringer og de klarer ofte ikke \u00e5 f\u00f8lge opp (skole)hverdagen slik de gjorde f\u00f8r. En av informantene beskriver hvordan nedstemthet p\u00e5virker livet til ungdom:\n\n\u00abJa, det tenker jeg, at man ikke klarer \u00e5 leve det livet man vanligvis lever. Det p\u00e5virker din daglige fungering. At du har et s\u00e5 stort symptomtrykk at det p\u00e5virker hva du greier \u00e5 utf\u00f8re. Da er det ganske alvorlig. Noen symptomer, som \u00e5 ha det litt kjipt, det har vi alle. Men n\u00e5r det begynner \u00e5 p\u00e5virke deg til \u00e5 ikke greie \u00e5 komme deg opp om morgenen, eller du mangler initiativ, trekker deg bort, isolerer deg, ikke klarer \u00e5 f\u00f8lge opp det daglige programmet ditt, da har det g\u00e5tt for langt\u00bb.\u00a0\n\n## Trekker seg tilbake\n\nHelses\u00f8strene er opptatt av at det er lite som skal til f\u00f8r ungdommene f\u00e5r problemer med \u00e5 f\u00f8lge opp de daglige gj\u00f8rem\u00e5lene, slik de gjorde f\u00f8r. Dersom elevene ikke lenger klarer \u00e5 leve opp til forventninger p\u00e5 skolen og sosialt, beskriver en av helses\u00f8strene at ungdommene resignerer:\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00abN\u00e5r de ikke klarer \u00e5 henge med i det som er forventet, trekker de seg tilbake, og s\u00e5 tar det s\u00e5 mye av tankeenergien. S\u00e5 jeg ser at de bruker mye energi p\u00e5 \u00e5 henge med p\u00e5 det faglige, det sosiale i fritida og n\u00e5r de da kjenner at det indre ikke stemmer med alt det som forventes av det ytre, s\u00e5 blir de resignert.\u00bb\n\n> Flere av ungdommene f\u00e5r problemer med \u00e5 sette ord p\u00e5 ting i det sosiale.\n\nDet kan v\u00e6re krevende for ungdom generelt \u00e5 forholde seg til alt som skjer sosialt, p\u00e5 skolen, p\u00e5 nett og p\u00e5 fritiden. Dersom en ungdom er nedstemt, kan det bli mer utfordrende sosialt fordi ungdommen f\u00e5r nedsatt funksjon. Mange ungdommer kan trekke seg tilbake fra det sosiale. Og de orker ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 mye sammen med venner og familie som f\u00f8r. Flere av ungdommene f\u00e5r problemer med \u00e5 sette ord p\u00e5 ting i det sosiale og faglig og de f\u00e5r et annet f\u00f8lelsesuttrykk.\n\n\u00c5 ikke finne ord og kunne forklare seg, kan forsterke ungdommers\u00a0opplevelse av utilstrekkelighet og s\u00e5rbarhet. \u00c9n helses\u00f8ster sier f\u00f8lgende:\n\n\u00abOg s\u00e5 er det mange av dem som kommer som faller litt utenfor sosialt, da. Som strever litt med strategier ofte. Noen med sinnemestringsproblemer eller det kan v\u00e6re at de har litt vansker med \u00e5 gj\u00f8re seg forst\u00e5tt og vansker med \u00e5 uttrykke seg og s\u00e5 blir det veldig misoppfattet.\u00bb\n\n## Gutter vs. jenter\n\nDersom eleven f\u00e5r problemer med det sosiale p\u00e5 skolen, kan dette medf\u00f8re at de ikke f\u00f8ler seg trygge og at de ikke trives. I tillegg er det vanskelig \u00e5 v\u00e6re i en setting der de m\u00e5 forholde seg til s\u00e5 mye hele tiden. De blir slitne av alle inntrykkene og trekker seg unna.\n\nInformantene sier at de tror nedstemthet hos gutter er vanskeligere \u00e5 oppdage enn hos jenter. Gutter tar ikke kontakt og de forteller ikke om tristhet p\u00e5 samme m\u00e5te som jenter gj\u00f8r. Helses\u00f8strene sier at det kan vises p\u00e5 en annen m\u00e5te hos guttene\u00a0\u2013\u00a0ved en indre uro som kan gi symptomer i form av\u00a0sinne og aggressivitet eller ved passivitet og apati. Gutter som har depressive symptomer kan oppleves mer avflatet f\u00f8lelsesmessig. En av helses\u00f8strene beskriver det slik:\n\n\u00a0\u00abJeg har for eksempel aldri m\u00f8tt en gutt som har drevet med selvskading \u2026 veldig mange jenter \u2026 med kutting og s\u00e5nn, p\u00e5 skolen hos meg. Gutter som har depressive symptomer som bare isolerer seg hjemme med pc-en. S\u00e5 jeg opplever, hvis jeg kommer i kontakt med dem, s\u00e5 er de mye mer avflatet f\u00f8lelsesmessig og er litt s\u00e5nn \u2026 nei, jeg orker ikke, jeg greier det ikke, jeg fikser det ikke \u2026 og s\u00e5nn \u2026 apati, dette g\u00e5r faktisk ikke, s\u00e5 da blir jeg heller hjemme\u00bb.\n\nFrav\u00e6r fra skolen kan v\u00e6re en indikasjon p\u00e5 at eleven har nedsatt funksjon p\u00e5 grunn av nedstemthet.\n\n## St\u00f8rre s\u00e5rbarhet\n\nInformantene erfarte at ungdommene ikke lenger klarte \u00e5 f\u00f8lge opp hverdagen slik de gjorde f\u00f8r de ble nedstemte. Mange ungdommer kan oppleve at det sosiale livet blir mer utfordrende \u00e5 forholde seg til, og de blir mer engstelige. Dette kan bidra til at elevene gruer seg mer for \u00e5 vise seg frem, for eksempel i gym og om de skal fremf\u00f8re noe.\n\nForskning viser at ungdom med depressive symptomer ogs\u00e5 f\u00e5r symptomer p\u00e5 angst. Det er en komorbiditet mellom disse symptomene og at de fleste ungdommer hadde symptomer b\u00e5de p\u00e5 angst og depressivitet (4, 14, 15). Skolen er en arena hvor ungdom hele tiden skal prestere og bli vurdert faglig, i tillegg til at de skal fungere sosialt. Dette kan v\u00e6re sv\u00e6rt utfordrende i en s\u00e5rbar fase i livet.\n\nHelses\u00f8strene forteller at gutter sjelden tar kontakt selv. Og hvis de f\u00e5r kontakt med dem, har de gjerne gitt opp. De sitter mye hjemme og bruker tid p\u00e5 dataspill. Helses\u00f8strene forteller ogs\u00e5 at gutter kan ha et annet uttrykk ved nedstemthet. De kan vise mer sinne og aggresjon og/eller er mer avflatet f\u00f8lelsesmessig n\u00e5r de er depressive. Dette samsvarer med forskning om menns uttrykk ved depresjon, hvor det vises til at menn oftere reagerer med sinne, selvdestruktivitet, mental flukt, stoffbruk, spilleproblemer, s\u00f8vnproblemer, kvinnejakt og arbeidsnarkomani.\n\n## Maskerer f\u00f8lelser\n\nStudien viser til at det kan hende at menn i st\u00f8rre grad enn kvinner maskerer f\u00f8lelser, som nevnt ovenfor (16). TOPP-studien er en longitudinell studie som unders\u00f8ker utviklingsveier til alkoholforbruk. Det forskes p\u00e5 forhold som trivsel, god psykisk helse og psykiske plager hos barn og ungdom i Norge. Forskningen viser at ungdom har betydelige symptomer p\u00e5 depresjon.\n\nI studien scorer gutter p\u00e5 lik linje med jenter n\u00e5r det gjelder uro og konsentrasjonsvansker. Mellom 24 og 43 prosent av begge kj\u00f8nn kjenner seg godt igjen i beskrivelser som rastl\u00f8shet, distraherbarhet eller uro. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om depresjon der sp\u00f8rsm\u00e5lene handler om tristhet, ensomhet og om \u00e5 gr\u00e5te, scorer dobbelt s\u00e5 mange jenter enn gutter p\u00e5 dette (3). Ungdomsunders\u00f8kelsen fra NOVA har ikke sp\u00f8rsm\u00e5l om for eksempel irritabilitet, sinne og store hum\u00f8rsvingninger/atferdsendringer (1).\n\n> Selvmordsraten hos gutter er dobbelt s\u00e5 h\u00f8y som hos jentene.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er om man klarer \u00e5 fange opp guttene i disse unders\u00f8kelsene. Det er guttene som i stor grad faller fra skolen (17) og som takler depresjoner d\u00e5rligere (18). Selvmordsraten hos gutter er dobbelt s\u00e5 h\u00f8y som hos jentene (19).\n\n## Samarbeid og tilrettelegging\n\nDe viktigste samarbeidspartnerne p\u00e5 skolen er (kontakt)l\u00e6rerne og r\u00e5dgiver. Skolehelsetjenesten er helt avhengige av et samarbeid med dem som jobber p\u00e5 skolen for \u00e5 fange opp og hjelpe elever som er nedstemt. Helses\u00f8strene snakker med mange l\u00e6rere som er bekymret for hvordan elevene har det.\n\nElevene trenger tettere oppf\u00f8lging, tilrettelegging og at de m\u00e5 bli ivaretatt b\u00e5de faglig og personlig n\u00e5r ting begynner \u00e5 bli vanskelige. De trenger hjelp til \u00e5 strukturere hverdagen \u2013 b\u00e5de p\u00e5 skolen og p\u00e5 fritiden \u2013 for \u00e5 komme seg gjennom en krevende fase i livet. Det inneb\u00e6rer samtaler og et tett samarbeid mellom skole, helse og foresatte og eventuelt andre instanser som for eksempel utekontakter og BUP.\n\nTilrettelegging p\u00e5 skolen kan v\u00e6re \u00e5 redusere lekser, pr\u00f8ver og \u00e5 slippe muntlige fremf\u00f8ringer for en periode. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 ta en eller flere pauser i l\u00f8pet av skoledagen. Det er ogs\u00e5 viktig med et samarbeid med foreldre for at de skal forst\u00e5 hvordan ungdommen deres har det og for tilrettelegging hjemme og p\u00e5 fritiden, ved for eksempel \u00e5 redusere program som treninger og liknende. Man m\u00e5 ogs\u00e5 ta h\u00f8yde for at ungdom trenger \u00e5 kople ut og hvile.\n\n## Helses\u00f8sters rolle\n\nHelses\u00f8strene har mange samtaler med ungdommer\u00a0om b\u00e5de de sm\u00e5 og store krisene. De forteller at de m\u00f8ter ungdommer som f\u00f8ler seg slitne og som opplever mye press og stress. Mange har symptomer p\u00e5 nedstemthet og gjennom samtalene kartlegger helses\u00f8strene hvordan nedstemtheten p\u00e5virker dem i hverdagen \u2013 p\u00e5 skole og i fritiden \u2013 og hva de trenger for \u00e5 f\u00e5 det bedre. En av informantene sier:\n\n\u00abHvis man m\u00f8ter en elev som har depressive symptomer, s\u00e5 m\u00e5 vi jo g\u00e5 i dialog med den eleven og pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hva det handler om for deg, egentlig. Hvor lenge har det vart, p\u00e5virker det p\u00e5 noen m\u00e5te andre livsfunksjoner, g\u00e5r det ut over s\u00f8vn, matlyst, konsentrasjon p\u00e5 skolen \u2026\u00bb.\n\nDet at ungdom opplever \u00e5 bli sett og h\u00f8rt, at noen har tid til \u00e5 lytte til dem og at de f\u00f8ler at de blir tatt p\u00e5 alvor ut ifra deres egen opplevelse av situasjonen, kan bidra til at de f\u00e5r det bedre. Informantene sier at ungdom kan f\u00e5 \u00abryddet opp\u00bb i bekymringstanker og, blant annet, f\u00e5 hjelp til \u00e5 strukturere hva de bruker tiden sin til og f\u00e5 hjelp til \u00e5 redusere det daglige programmet for en periode hvis de har behov for det.\n\n## Ryddesamtaler\n\nInformantene forteller at ungdom med depressive symptomer ofte har problemer med \u00e5 uttrykke seg og gj\u00f8re seg forst\u00e5tt i samv\u00e6r med andre. De kan derfor bli misoppfattet av omgivelsene. I tillegg kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 sette ord p\u00e5 og beskrive hvordan de har det. Det kan ta lang tid f\u00f8r ungdom f\u00f8ler seg komfortable nok til \u00e5 ta kontakt for \u00e5 snakke. En studie fra Nordlandsforskning bekrefter denne erfaringen. Informantene i studien forteller at det er vanskelig \u00e5 snakke om det som er s\u00e5rbart og problematisk i livene deres. Det handlet om \u00e5 ikke klare \u00e5 sette ord p\u00e5 ting, \u00e5 ikke ha noen \u00e5 snakke med og at de ikke makter \u00e5 snakke med noen (20).\n\n> Det at ungdom f\u00f8ler at de blir sett og h\u00f8rt kan bidra til at de f\u00e5r det bedre.\n\nHelses\u00f8strene sier at bare det at ungdom f\u00f8ler at de blir sett og h\u00f8rt kan bidra til at de f\u00e5r det bedre. De sier at ungdom kan f\u00e5 hjelp til \u00e5 \u00abrydde opp\u00bb i bekymringstanker, f\u00e5 hjelp til \u00e5 strukturere hva de bruker tiden sin p\u00e5 og til \u00e5 se veien videre. Det kan igjen bidra til at de opplever en st\u00f8rre grad av mestring i hverdagen. Dette er i samsvar med andre studier, som viser til at negative tanker og fokus er en viktig ingrediens ved depressivitet.\n\nDe viser til at refleksjon som inneb\u00e6rer tanker, introspeksjon og kognitiv probleml\u00f8sning, kan virke forebyggende (11). Det virker beskyttende \u00e5 ha muligheten til \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 se h\u00e5p i en stressende livssituasjon (21). Forskning viser at empati og f\u00f8lelsesmessig st\u00f8tte er s\u00e6rlig effektivt n\u00e5r individet er utsatt for p\u00e5kjenninger og negative livshendelser. Sosial st\u00f8tte kan virke som en buffer og styrker individets mestringsevne (4). B\u00f8rjesson skriver at man i den helsefremmende samtalen legger vekt p\u00e5 hvilke faktorer som gir et menneske gode forutsetninger for \u00e5, b\u00e5de, beholde og fremme egen helse (4, 22).\n\n## Konklusjon\n\nStudien viser at helses\u00f8strene m\u00f8ter mange elever med depressive symptomer i skolen. Nedstemtheten p\u00e5virker elevenes fysiske, psykiske og sosiale helse og deres evne til \u00e5 f\u00f8lge opp skolen. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 fange opp nedstemthet hos elevene, fordi ungdom er i en utviklingsalder med mye f\u00f8lelser og fordi de ofte skjuler at de strever. Det er derfor viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 endringer i f\u00f8lelsesuttrykk og funksjonsniv\u00e5.\n\nTidlige tegn p\u00e5 depresjon kan v\u00e6re at ungdom f\u00e5r store hum\u00f8rsvingninger og at de endrer atferd ved at de blir mer sint, irritabel\u00a0og trist. Endret funksjonsniv\u00e5 kan v\u00e6re at ungdom trekker seg tilbake fra det sosiale livet og at de ikke klarer \u00e5 f\u00f8lge opp (skole)hverdagen slik de gjorde f\u00f8r. Tidlig intervensjon kan forhindre at psykiske vansker utvikler seg til psykiske lidelser. Elevene trenger tettere oppf\u00f8lging. De trenger \u00e5 bli ivaretatt b\u00e5de personlig, faglig og p\u00e5 fritiden.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig at alle instanser \u2013 som familie, skole, helsevesenet og eventuelt andre \u2013 samarbeider. Helses\u00f8sters rolle i det tverrfaglige samarbeidet vil v\u00e6re \u00e5 snakke med ungdommene, \u00e5 lytte til deres opplevelse av situasjonen og hjelpe til med \u00e5 \u00abgi dem en stemme\u00bb, bidra med \u00e5 \u00abrydde\u00bb hodet for kaotiske tanker og hjelpe dem til \u00e5 se at veien videre kan blir bedre.\n\nSamfunnet b\u00f8r i st\u00f8rre grad rette oppmerksomheten mot hva som er gutters uttrykk ved nedstemthet og hva gutter trenger med hensyn til trivsel og mestring i skolen. Videre forskning b\u00f8r studere sammenhengen mellom skoleprestasjoner og psykiske vansker. Man b\u00f8r finne ut hva som skal til for at alle barn og unge kan oppleve mestring i skolen og i livene sine ut fra et helhetlig perspektiv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e79dc781-91ee-4354-9ce4-93fa60f53eb6"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?poi_id=739", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:42Z", "text": "### Markadatabasens bilder - fra stedet Volla i Nordmarka nord\n\n> I Markadatabasen finner du et omfattende bildearkiv med bilder fra Oslomarka og omkringliggende omr\u015ader som dekkes av Markadatabasen. I tillegg til markabilder vil du finne bilder fra kurs og arrangementer, for eksempel gamle World Cup arrangementer i Holmenkollen. Du s\u00ddker og navigerer i disse bildene ved hjelp av den avanserte s\u00ddkefunksjonen. Du kan evt. ogs\u015a gj\u00ddre enkelt friteksts\u00ddk mot bildenes titler ved hjelp av s\u00ddkefeltet oppe til h\u00ddyre.\n> \n> Nedenfor ser du bare de nyeste bildene som er lagt inn.\n\n** **Skriv inn et ord eller uttrykk fra en tittel eller ingress**\n\n    \n    \n    ## Utkikkspunkt over Hadeland fra Volla\n    \n    Frostr\u00ddyk over Hadeland i ettermiddag, men vulkanene kan sees: Hvalebykampen i \u00ddst, og Brandbukampen eller S\u00ddlvsberget (?) i vest. Ved Volla var det ca. -17 grader og et flott vinterlandskap. L\u00ddypene var kj\u00ddrt med scooter.\n    \n    ## Full vinter p\u015a Volla 27. april\n    \n    ## Snart v\u015ar ved Volla?\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abe3d4d6-de82-47ce-bb3a-b6ad7f4c6616"}
+{"url": "https://wiki.nuug.no/aktiviteter/201203aarsmoete-referat?action=diff&rev1=3&rev2=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:45Z", "text": "# \u00c5rsm\u00f8te i NUUG 2012\n\nTid: Tirsdag 2012-03-13 18:00 Sted: H\u00f8gskolen i Oslo \n\n## Dagsorden i henhold til vedtektene\n\n1.  Valg av m\u00f8teleder og referent \n2.  Valg av to medlemmer til \u00e5 undertegne protokollen \n3.  Innkallelsens lovlighet \n4.  Forslag til \u00e5rsberetning \n5.  Godkjenning av regnskap \n6.  Valg av nytt styre og andre tillitsmenn \n7.  Fastsettelse av kontingenten for kommende \u00e5r \n8.  Forslag til revidert budsjett for 2012 og budsjett for 2013 \n9.  Vedtektsendring \n10. Andre innkomne forslag \n11. Eventuelt \n\n## Sak 1: Valg av m\u00f8teleder og referent\n\nSittende styre foresl\u00e5r Petter Reinholdtsen som m\u00f8teleder og John Solberg som referent. \n\n\\* Vedtas ved Akklamasjon \n\n## Sak 2: Valg av to medlemmer til \u00e5 undertegne protokollen\n\nTo medlemmer velges til \u00e5 underskrive protokollen. \n\n\\* Salve J. Nilsen og Hans-Petter Fjeld \n\n## Sak 3: Innkallelsens lovlighet\n\n\u00c5rsm\u00f8tet tar stilling til om det er lovlig innkalt. \n\n### Forslag til vedtak\n\nGodkjent ved akklamasjon \n\n## Sak 4: Forslag til \u00e5rsberetning\n\nStyrets utkast til beretning er vedlagt. \n\n\u00c5rsm\u00f8tet avgj\u00f8r om \u00e5rsberetningen skal godkjennes. \n\n### Forslag til vedtak\n\n\u00c5rsm\u00f8tet godkjente \u00e5rsberetningen ved akklamasjon \n\n## Sak 5: Godkjenning av regnskap\n\nStyrets forslag til regnskap for 2011 er vedlagt. Revisors beretning vil foreligge til m\u00f8tet. \n\n\u00c5rsm\u00f8tet avgj\u00f8r om regnskapet skal godkjennes \n\n### Forslag til vedtak\n\nDet fremlagte regnskapet er ikke ferdig revidert, men godkjennes p\u00e5 akklamasjon slik det forest\u00e5r. \n\n## Sak 6: Valg av nytt styre og andre tillitsmenn\n\nP\u00e5 grunn av manglende valgkomit\u00e9 fungerer styret som midlertidig interim valgkomit\u00e9. \n\nIf\u00f8lge vedtektene: \n\n  - Styret best\u00e5r av 5 medlemmer. \n  - Formannen velges for et \u00e5r av gangen ved s\u00e6rskilt valg. \n  - Styremedlemmer velges for to \u00e5r av gangen. \n  - \u00c5rsm\u00f8tet velger ogs\u00e5 to varamenn for ett \u00e5r av gangen. \n\nF\u00f8lgende medlemmer stiller ikke til gjenvalg: \n\n  - Cato Auestad, styremedlem valgt 2011 \n  - Sigbj\u00f8rn Lie, styremedlem valgt 2011 \n  - Tore Audun H\u00f8ie, styremedlem valgt 2011 \n  - Karl Dag Gursli, varamedlem valgt 2011 \n\nF\u00f8lgende medlemmer stiller til gjenvalg: \n\n  - Petter Reinholdtsen, i dag leder, stiller til gjenvalg som leder \n  - Hans-Petter Fjeld, i dag varamedlem, stiller til gjenvalg som styremedlem \n\nI tillegg er styremedlem Jan H\u00f8yberg ikke p\u00e5 valg i \u00e5r. \n\nStyret foresl\u00e5r f\u00f8lgende kandidater til nominasjon for styret: \n\n  - Sturle Sunde \n  - Harald Holone \n\nStyret har ikke lykkes med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass komplett forslag til nytt styre og valgkomite, og h\u00e5per nok kandidater kan finnes innen \u00e5rsm\u00f8tet avholdes. \n\n### Avstemming\n\n  - Sturle Sunde \n  - Harald Holone \n  - \u00c5rsm\u00f8tet oppfordrer styret til \u00e5 innkalle til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te for \u00e5 f\u00e5 inn nok kandidater til styret og valgkomiteer \n\n## Sak 7: Fastsettelse av kontingenten for kommende \u00e5r\n\n  - Det foresl\u00e5s ingen endringer i kontingentsatsene. \n\n### Vedtak\n\n  - Ingen endringer i kontingentsatsene vedtas ved akklamasjon \n\n## Sak 8: Forslag til revidert budsjett for 2012 og budsjett for 2013\n\nFiksgatami er lagt inn i budsjettet med egen post etter beslutning fra styret om \u00e5 tilf\u00f8re prosjektet timer for Administrativ Sekret\u00e6r \u00e5 behandle mail som er kommet inn. \n\nForventet vekst av medlemmer er blitt justert ihht utviklingen den siste tiden. \n\nBudsjettet g\u00e5r med et negativt resultat, dette for \u00e5 stimulere til aktivitet i foreningen. Erfaringsmessig kommer ikke dette til \u00e5 v\u00e6re faktisk resultat. \n\n### Forslag til vedtak\n\n  - Det fremlagte revidert budsjett for 2012 og budsjett for 2013 ble godkjent ved akklamasjon \n\n## Sak 9: Vedtektsendring\n\nSalve J. Nilsen og Hans-Petter Fjeld la frem f\u00f8lgende forslag til vedtektsendringer til \u00e5rsm\u00f8tet 2011: \n\nForslag \\#1a: \n\nEndring til art. 7 Endre \"Valgkomit\u00e9 p\u00e5 3 medlemmer\" til \"Valg- og kontrollkomit\u00e9 p\u00e5 3 eller flere medlemmer\" \n\nForslag \\#1b: \n\nLegge til et nytt punkt med f\u00f8lgende tekst \n\n  - Art. XX. Valg- og kontrollkomit\u00e9. \n\na) Valg- og kontrollkomit\u00e9ens oppgave er \u00e5 organisere og overv\u00e5ke alle valg av betydning i NUUG. b) Komiteen er satt sammen av minst tre av foreningens medlemmer. Retningslinjer for valg- og kontrollkomit\u00e9es arbeid fastsettes av \u00e5rsm\u00f8te. c) Valgkomiteen fungerer ogs\u00e5 som kontrollkomit\u00e9, og skal som s\u00e5dan kontrollere regnskap og styrets arbeid opp mot organisasjonens vedtekter. \n\n\u00c5rsm\u00f8te vedtok i 2011 \u00e5 utsette valg av forslaget til neste ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8te. Det ble foresl\u00e5tt at forslaget stemmes inn under ett, evt. etter oppklaring fra \u00e5rsm\u00f8tet. Det ble videre foresl\u00e5tt at retningslinjer for Valg- og kontrollkomit\u00e9 tar inspirasjon fra Wikimedia Norge sine retningslinjer, som finnes p\u00e5 f\u00f8lgende nettside:http://no.wikimedia.org/wiki/Retningslinjer\\_for\\_Valg-\\_og\\_kontrollkomit%C3%A9en\\_i\\_Wikimedia\\_Norge \n\nForm\u00e5let er \u00e5 b\u00e5de gi komiteen et litt n\u00e6rmere forhold til styret og den daglige driften (med potensiell konsekvens at komiteen f\u00e5r et bedre grunnlag til \u00e5 anbefale styremedlemmer p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8te). \n\n### Styrets innstilling\n\nStyret st\u00f8tter ikke forslaget p\u00e5 grunn av manglende ressurser. \n\n  - For \u00e5 utdype dette mener styret at det ikke vil hjelpe \u00e5 f\u00e5 inn kandidater til valgkomite n\u00e5r de f\u00e5r en st\u00f8rre arbeidsmengde. \n\n### \u00c5rsm\u00f8tets votering\n\n2 stemmer for vedtektsendring 3 stemmer mot vedtektsendring 3 blanke \n\n## Sak 10: Andre innkomne forslag\n\nSalve J. Nilsen foresl\u00e5r en egen budsjettpost til det sosiale ifm. medlemsm\u00f8ter som \u00f8kning av underskudd. \u00c5rsaken er \u00e5 f\u00e5 opp det sosiale niv\u00e5et og f\u00e5 \u00f8kt fellesskap ved \u00e5 spandere p\u00e5 drikke evt. mat. Foresl\u00e5r 18.000 kroner. \n\nJan H\u00f8iberg foresl\u00e5r at forslaget over tas med som et innspill til Styret for \u00e5 se p\u00e5 andre/alle muligheter for \u00e5 f\u00e5 NUUG markedsf\u00f8rt. \n\nFelles m\u00e5l for forslagene er \u00e5 f\u00e5 mer blest over NUUG, f\u00e5 mere aktivitet, \u00f8kning i aktive og nye medlemmer. \n\n### Vedtak av forslag\n\nSalve J. Nilsen sitt forslag - 3 stemmer Jan H\u00f8iberg sitt forslag - 3 stemmer med dobbeltstemme fra Petter. \n\n## Sak 11: Eventuelt\n\nManglende skilting for hvor m\u00f8tet skal v\u00e6re, manglende beskrivelse av hvor m\u00f8tet skulle v\u00e6re, og hvordan man skulle komme seg inn. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb2842b8-7128-45d3-a602-ed61e3b93b4f"}
+{"url": "http://orkanger-vel.no/index.php?artikkelvalg=vis_innhold&visning=2&kat=9&m=9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:23Z", "text": "<td><img src=\"/pics/Orkdalsveien/orkanger_1.jpg\" width=\"150\" height=\"99\" alt=\"Orkanger sentrum. Foto: Marit Mj\u00f8en\" />Orkanger Vel inviterte varaordf\u00f8rer Oddbj\u00f8rn Bang (Sp) til \u00e5 fortelle om sine visjoner for Orkanger p\u00e5 folkem\u00f8tet i korpshuset 6.mars. Velforeninga \u00f8nsket \u00e5 h\u00f8re Bang blant annet fordi han er en erfaren og innflytelsesrik politiker. Dessuten representerer Bang et parti som henter de fleste av sine stemmer fra andre steder enn Orkanger.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e53018df-89d2-40c7-b1bf-41d8585f6a96"}
+{"url": "https://www.budstikka.no/sport/endelig-jubel-for-sandvika-jentene/26125!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:44Z", "text": "# Endelig jubel for Sandvika-jentene\n\n\n\nVANT: Pernille Mellem og resten av Sandvika tok sin f\u00f8rste seier i \u00e5rets BLNO l\u00f8rdag ettermiddag. Bildet er fra serie\u00e5pningen mot Asker Aliens. FOTO: KARL BRAANAAS\n\nL\u00f8rdag kunne Sandvika Basketballklubb feire sin f\u00f8rste seier i toppserieseriecomebacket da Bergen ble sl\u00e5tt 71-57.\n\nMathias Bohlin Falch\n\n03\\. november 2018, kl 20:25\n\n**Sandvika Basketballklubb \u2013 Bergen 71-57**\n\nDe har tidvis imponert med godt spill i enkeltst\u00e5ende perioder, som sist, da de tapte 60-63 for naborival Asker Aliens, men etter fire serierunder sto Sandvika fortsatt uten poeng i sin f\u00f8rste sesong p\u00e5 toppniv\u00e5 p\u00e5 28 \u00e5r.\u00a0\n\nP\u00e5 det femte fors\u00f8ket skulle de endelig lykkes med \u00e5 ta alle poengene i BLNO. L\u00f8rdag kom nemlig et annet poengl\u00f8st lag, Bergen, til B\u00e6rum Idrettspark, og Sandvika tok kommandoen fra start.\n\nEtter den f\u00f8rste perioden ledet de 26-11, og selv om en andre perioden ble jevnere, klarte vertene \u00e5 holde bergenserne p\u00e5 avstand, slik at de sikret en ny periodeseier med sifrene 12-11.\n\n## Var aldri truet\n\nN\u00e5r Sandvika deretter vippet den tredje perioden i sin fav\u00f8r, 22-17, hadde de med ett en luke p\u00e5 21 poeng, og hjemmepublikummet ante at dette gikk mot en historisk seier.\n\nEn sterk sluttspurt fra Bergen f\u00f8rte riktignok til at vestlendingene vant den fjerde og siste perioden 18-11, men det var langt fra nok til \u00e5 hente inn Sandvikas forsprang.\n\nMed to poeng la Sandvika b\u00e5de Bergen og Troms\u00f8 Storm bak seg p\u00e5 tabellen, og de har n\u00e5 kun to poeng opp til H\u00f8ybr\u00e5ten p\u00e5 5. plass.\n\nSandvikas neste match g\u00e5r s\u00f8ndag om en uke borte mot serieleder Ullern, som st\u00e5r med seks strake topoengere.\n\nUbeseirede Asker Aliens skal derimot i aksjon allerede i morgen. Da er det askerb\u00f8ringenes tur til \u00e5 ta imot Bergen. Kampen spilles i Leikvollhallen kl.14.30.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68cca043-c7e8-401e-b9cf-0995bfc4ad48"}
+{"url": "https://www.sogne.kommune.no/teknisk-og-eiendom/areal--og-samfunnsplanlegging/planer-under-arbeid-kunngjoringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:29Z", "text": "# Reguleringsplaner under arbeid og kunngj\u00f8ringer\n\nHer finner du detaljreguleringsplaner og omr\u00e5dereguleringsplaner som er under arbeid. Du vil kunne se hele planprosessen p\u00e5 hver plan fra oppstart til den eventuelt blir godkjent.\n\n### Din uttalelse kan endre planer\n\nReguleringsplaner er et verkt\u00f8y for \u00e5 styre kommunens utvikling i \u00f8nsket retning og de gir rammer for bruk og utforming av arealer og bygninger i kommunen. Planene skal ogs\u00e5 sikre at estetiske kvaliteter i bygninger og uteomr\u00e5der tas vare p\u00e5 for ettertiden. Du kan p\u00e5virke planene. Innspill sendes inn ved varsel om oppstart og ved h\u00f8ring av planer.\n\nEn reguleringsplan best\u00e5r av et detaljert arealplankart med bestemmelser for bruk, vern og utforming av arealer og fysiske omgivelser. Reguleringsplanen bestemmer hva den enkelte grunneier kan bygge, og hva eiendommen kan brukes til.\n\nDet er to typer reguleringsplaner; omr\u00e5deregulering og detaljregulering. Omr\u00e5deregulering dekker ofte et st\u00f8rre omr\u00e5de enn detaljregulering, og er mindre detaljert. Som hovedregel er det kommunen selv som utarbeider denne plantypen. Detaljreguleringer fremmes i hovedsak av private forslagsstillere.\u00a0Arealenheten har ansvar for \u00e5 behandle planene og legge dem frem til politisk behandling. Underveis i denne prosessen har du som innbygger mulighet til \u00e5 p\u00e5virke innholdet i planen. Planene er juridisk bindende n\u00e5r de er vedtatt av bystyret.\n\n### Oppstart av reguleringsplaner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f77f64e3-d84c-465b-b0f1-e69383f5a96c"}
+{"url": "http://langtur.net/show_map.php?user=Paul&map=1926", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:15Z", "text": "L\u00f8p 2. etappe, p\u00e5 lag med Trond Einar og Andreas.  \n  \n31\\. post (32) - L\u00f8p halvt p\u00e5 kompasset og halvt p\u00e5 lydene fra arena.  \n  \nM: Veldig sliten, men spurtet p\u00e5 bra.  \n  \nTotalt tidstap: 1:25 min  \n  \nEn greit bra gjennomf\u00f8rt etappe. F\u00f8rste delen var elendig, men det gikk seg til, og den siste runden var meget bra. Beina var ekstremt gode n\u00e5r vi kom inn p\u00e5 sanda, og det var skikkelig deilig \u00e5 bare trykke p\u00e5 og f\u00f8le seg i skikkelig god form.  \nFikk tilslutt en bronsemedalje, noe vi er veldig bra forn\u00f8yd med\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7869b37-aa0c-49e3-8f2a-34bd490d0fed"}
+{"url": "http://lind.no/produksjon/index.asp?vis=Drakeblod%20-%20Den%20siste%20dronninga", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:43Z", "text": "Om Idar Lind  \n  \n  \nS\u0159k: **Drakeblod - Den siste dronninga**\nDrakeblod - Den siste dronninga (1991, roman, Samlaget)  \n*Drakeblod* er ein serie ungdomsromanar i sjangeren \u00abfantasy\u00bb.  \n\u00a0  \n\n-----\n\nI den tredje boka i serien *Drakeblod*, *Den siste dronninga*, er rammene utvida til ogs\u013a \u013a omfatte keltisk kultur, ettersom handlinga er lagt til eit landskap som liknar (eller faktisk er) Skottland. Her m\u0159ter vi guten D\u00faghlas, tjuv og historieforteljar, som br\u013att finn seg sj\u0159l som del av ei av sine eigne historier. Vi m\u0159ter ogs\u013a igjen Geirr og Symre.\n\n-----\n\nFoto av Idar Lind: Tove Knutsen. Ansvarlig for sida: email@example.com.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d011ebb-13b7-44a4-a3fc-8ab9a470b556"}
+{"url": "http://kjerstis-side.blogspot.com/2015/12/little-elf-mim.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:17Z", "text": "    \n\n## tirsdag 1. desember 2015\n\n### Little Elf Mim\n\nDet er 1.desember og hos Kreativ Scrapping har vi en ny utfordring til dere:\n\n  \n*Kreativ Scrapping \\#12 - Alt er lov*\n\n  \n\n\nDet ble et julekort ... tross alt er det snart jul :) Jeg har brukt m\u00f8nsterark fra Maja Design sin kolleksjon \"A gift for you\", og motivet er et Mo Manning stempel fra Penny Black.. Motivet er fargelagt med Copic Sketch Markers, og kulen har f\u00e5tt et lag med glitter fra Donna Salazar. Tekstene er fra Norsk Stempelblad AS sin nye juleplate. Dies jeg har brukt er juletr\u00e6r og blomst fra Magnolia, sn\u00f8krystall fra Joy Crafts og til motivet brukte jeg sirkler fra Lifestyle, Hjertene er laget med papirleire, og ellers har jeg pyntet med julebjeller og halvperler.\u00a0\n\n  \n\n\nMotivet er fargelagt med disse fargene:\n\n\n\n  \n\n\n*- bli med da vel \u2665*\n## Om meg\n\n\n\n  - Kjersti  \n    Hei\\! Koselig at du stikker innom:-) Kjersti heter jeg, er 44\u00e5r og bor utenfor Hamar med samboer og to gutter (som er snart voksne). Jeg har vel alltid holdt p\u00e5 med noe kreativt, og de siste \u00e5tte \u00e5rene har det v\u00e6rt kort - i tillegg til strikket\u00f8yet. H\u00e5per du finner litt inspirasjon p\u00e5 siden min - legg gjerne igjen en kommentar, det er bare hyggelig\\!\n\n## Copic Marker Norge\n## Hurra - topp 3 :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fec712c-eb31-4ecc-a742-c29e2338df97"}
+{"url": "https://mypapermill.com/2012/11/30/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:45Z", "text": "# Papirm\u00f8lla\n\n## fordi papirarbeid er g\u00f8y\n\n# Day: November 30, 2012\n\n# Amanda 8 \u00e5r\n\n\u00c5rets siste oppgave i Kort-o-mania p\u00e5 scrapping.no var lilla og hvit som hovedfarger, man skulle ha minimum 3 lag og motiv p\u00e5 kortet. \u00a0Mitt kort ble et bursdagskort til niesen min, som ble \u00e5tte \u00e5r for en uke siden. Kortet ga meg en seier for oppgaven, og jaggu vant jeg ikke hele h\u00f8stens runde av Kort-o-mania ogs\u00e5\\!\\!\n\nJeg har fargelagt Mo Mannings \"Fifi\" med Copics og lagt p\u00e5 mengder med Star Dust Stickles p\u00e5 skj\u00f8rtet og litt p\u00e5 spennene i h\u00e5ret hennes. Noen sm\u00e5 liquid pearl i White Opal rundt motivet her og der, og litt bakgrunnsstempling med stempler fra Stempelglede og Kort & Godt. Scallopkanten rundt har f\u00e5tt Liquid Pearls i Lavender Lace. Blomster fra WOC, perler fra Kort & Godt, m\u00f8nsterark fra Bildm\u00e5larna (\"White Tulip\" og \"Picnic Day\" fra Picnick-kolleksjonen) og Maja Design (\"1922\" fra Vintage Summer Basics-kolleksjonen).\n\nTagen som er gjemt bak motivet er laget med en die fra Magnolia, stempelet er fra North Star Stamps og stemplet med Distress Ink Milled Lavender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d5acaa1-9af4-4492-a391-e06660ce44d7"}
+{"url": "http://bareblogg.no/threads/annonsering-fra-84-mnd.828/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:36Z", "text": "    > Har du tall p\u00e5 hva vi kan forvente \u00e5 f\u00e5 i trafikk for den prisen?\n    \n    **Energy Rent AS - Mobil Energi** - **Utleiefirma Katalog**\n    \n    ### Picxx *Kjendisblogger*\n    \n    > BareBlogg skrev: \u2191\n    > > Har du tall p\u00e5 hva vi kan forvente \u00e5 f\u00e5 i trafikk for den prisen?\n    > \n    > Nei.  \n    > Selges for SEO, da ingen av sidene har kraftige trafikktall (hvilke norske sider som ikke er underlagt store mediahus har forresten det?).  \n    > Ingen av annons\u00f8rene har klaget p\u00e5 hverken pris eller kvalitet.\n    \n    \\---- i drank that?  \n    (right, me and socrates \") )\n    \n     Picxx, 9 Apr 2012 \n    \n    > Med vasking for 50.- timen ville du ikke hatt r\u00e5d til en mnd. p\u00e5 en av disse (eller mine) sider, s\u00e5 ettersom jeg selger p\u00e5 min. avtaletid p\u00e5 6 mnd. ser jeg faen ikke hva du har her i tr\u00e5den \u00e5 gj\u00f8re annet enn \u00e5 spamme denne j\u00e6vla signaturen din, noe du snart har gjort i enhver tr\u00e5d som befinner seg p\u00e5 BB.\n    \n    \\---- i drank that?  \n    (right, me and socrates \") )\n    \n     Picxx, 23 Nov 2012 \n    > Send en pm for mer info. / som st\u00e5r i TS burde ikke kunne misoppfattes, synes du?\n     Picxx, 23 Nov 2012 \n    \n    \\#7\n\n    > Picxx skrev: \u2191\n    > > Vg, Db, Hegnar online og noe flere.........  \n    > > Med vasking for 50.- timen ville du ikke hatt r\u00e5d til en mnd. p\u00e5 en av disse (eller mine) sider, s\u00e5 ettersom jeg selger p\u00e5 min. avtaletid p\u00e5 6 mnd. ser jeg faen ikke hva du har her i tr\u00e5den \u00e5 gj\u00f8re annet enn \u00e5 spamme denne j\u00e6vla signaturen din, noe du snart har gjort i enhver tr\u00e5d som befinner seg p\u00e5 BB.\n    > \n    > Hvorfor f\u00e5r denne Picxx lov til \u00e5 fortsette her? Det var et utrolig stygt innlegg, hadde egentlig bestemt meg for \u00e5 ikke logge meg inn her igjen, men klarer ikke la v\u00e6re \u00e5 kommentere denne\\! Stygt stygt, du burde skamme deg Picxx og har ikke noe p\u00e5 noens nettsider \u00e5 gj\u00f8re, det er n\u00e5 min mening\\! Kommentaren din var ogs\u00e5 temmelig ulogisk, du aner jo ikke hva Sindre har av \u00f8konomi ellers i livet sitt......\n    \n     Ellen, 25 Nov 2012 \n    \n    \\#10\n    \n     Sindre M\u00f8llerhaug og Carina Josefine liker dette. \n\n    ### Carina Josefine *Kjendisblogger*\n    \n    > Jeg har v\u00e6rt moderator p\u00e5 diverse rimelig store dyreforum, og jeg vet at det er innmari kjipt \u00e5 v\u00e6re admin/moderator n\u00e5r en eller flere brukere er ufine mot andre. Spesielt om denne brukeren er noen man liker, noen man kjenner, eller noen som har v\u00e6rt p\u00e5 forumet lenge. Enda verre er det om man har lagt seg p\u00e5 en linje hvor man ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en slik admin/moderator som modererer mer enn absolutt n\u00f8dvendig. F\u00f8r eller siden b\u00f8r man likevel se gjenom postene som kommer fra slike brukere for \u00e5 se hvor mye positivt vedkommede bidrar med, mot for hvor mye ufinheter og sarkasme som kommer. Det er de som eier forumet som velger hva slags forum de vil ha, og jeg h\u00e5per selvsagt at de velger \u00e5 ha en type forum hvor usakligheter og ufinheter ikke er noe som er \"helt okay\".\n    \n    **Carinajosefine.no - hundetrener**  \n    **Borti Svingen - om livet med hunder, katter, og chinchilla**  \n    ****Pass P\u00e5 Pus****\n    \n     Carina Josefine, 25 Nov 2012 \n    \n    \\#11\n    ### bareblogg *Gr\u00fbnder*\n    \n    > Jeg er ikke mer venn med noen enn andre. Folk m\u00e5 oppf\u00f8re seg bra uansett hvem de er. Har sagt i fra til Picxx, s\u00e5 f\u00e5r det bli opp til han om han vil f\u00f8lge reglene eller ikke.\n    \n    **Energy Rent AS - Mobil Energi** - **Utleiefirma Katalog**\n    \n     bareblogg, 25 Nov 2012 \n    \n    \\#12\n\n    ### hupsey *Blogger*\n    \n    > Jeg syns det var en del sarkisme, men det m\u00e5 jo ses i sammenheng med aktivitet p\u00e5 forumet. Den som bidrar med mest her p\u00e5 forumet b\u00f8r f\u00e5 lov til \u00e5 fortelle til de som er overivrige n\u00e5r de b\u00f8r bremse.. Her er tips fra et annet forum:  \n    > Jeg tror tiden din er kommet fra \u00e5 stille mange sp\u00f8rsm\u00e5l, til \u00e5 ha baller til \u00e5 pr\u00f8ve ut forskjellige ting. Det koster, gj\u00f8r vondt, og tar mye tid. Men det er p\u00e5 den m\u00e5ten jeg erfarer at man l\u00e6rer best.  \n    > Lykke til\n    \n    > Folkeskikk burde v\u00e6rt en standard regel i alle forumer. Ellers slutter folk \u00e5 bruke forumer.\n    \n    > BareBlogg skrev: \u2191\n    > \n    > > Er ikke enig at de eldre skal kunne disse de som har mindre erfaring. Ja, gi r\u00e5d og veiledning men ikke spre rundt seg med ironi og sarkasme.\n    > \n    > Men n\u00e5r enkelte bl\u00e5ser i r\u00e5d og veiledning, forst\u00e5r jeg at det reageres. Ville ikke skrevet det samme som ble skrevet i den tonen og synes det jeg kopierte fra et annet forum var en mye bedre m\u00e5te \u00e5 svare p\u00e5.  \n    >   \n    > Sent from my X10i using Tapatalk 2\n    \n     hupsey, 25 Nov 2012 \n    \n    ### bareblogg *Gr\u00fbnder*\n    \n    > Akkurat det er jeg enig i. Sp\u00f8r man om r\u00e5d b\u00f8r man v\u00e6re lydh\u00f8r.\n    \n    **Energy Rent AS - Mobil Energi** - **Utleiefirma Katalog**\n    \n     bareblogg, 25 Nov 2012 \n    \n    \\#19\n\n    ### Picxx *Kjendisblogger*\n    \n    > Beklager, skal aldri mer gi hverken konstruktiv kritikk eller si hva jeg mener p\u00e5 dette forumet.  \n    > Det er helt klart at dette blir nok et \"kyss klapp og klem\" forum.  \n    > Lykke til med det \")  \n    >   \n    > Tr\u00e5den er vel min, s\u00e5 jeg ber om at den stenges.  \n    > Tilbudet gjelder dog ikke mere.\n    \n    \\---- i drank that?  \n    (right, me and socrates \") )\n    \n     Picxx, 30 Nov 2012 \n    \n    \\#20\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62a24e75-ed5d-4e41-9c74-0e3b34df74a0"}
+{"url": "https://wo.cristin.no/as/WebObjects/cristin.woa/wa/fres?action=sok&nr=1045546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:45Z", "text": "**Giske, Liv; Dahm, Kristin Thuve.**  \nHyppige t\u00f8yninger kan muligens ha effekt ved hamstringsskader. *Fysioterapeuten* 2013  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf38e845-9e9c-4fe1-8633-db2ae27bff60"}
+{"url": "https://www.solfaktor.no/Reise-Thailand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:31Z", "text": "# Eksotiske strender og spennende kultur i smilets land Thailand\n\nKongeriket Thailand er den orientalske dr\u00f8mmen. Her finnes fargerike templer, elefanter som trekker t\u00f8mmer fra urskogen, bungalower p\u00e5 kritthvite strender, et smakfullt og raffinert kj\u00f8kken, den pulserende hovedstaden Bangkok, interessante historiske severdigheter, glitrende dykking og en smilende befolkning. Det er ikke uten grunn at Thailand er et av nordmenns viktigste reisem\u00e5l med n\u00e6rmere 150.000 reisende hvert \u00e5r. F\u00e5 land kan by p\u00e5 s\u00e5 mange severdigheter og slik variasjon. Alle finner sitt eget lille paradis her, enten man reiser alene, med barn, med venner eller som par.\n\nThailand ligger i hjertet av S\u00f8r\u00f8st-Asia og grenser til Myanmar, Laos, Malaysia og Kambodsja. Det bor ca 67 millioner i landet og valuta er thailandske Baht. To omr\u00e5der er spesielt popul\u00e6re for turister \u00e5 bes\u00f8ke. Den ene er Sentral-Thailand med Bangkok, Pattaya, Koh Samet, Koh Chang, Cha Am og Hua Hin. Den andre er Syd-Thailand med Phuket og Krabi p\u00e5 vestkysten samt Koh Samui p\u00e5 \u00f8stkysten.\n\nThailand har et tropisk monsunklima med noe mer nedb\u00f8r i perioden mai-oktober. Aller best tid \u00e5 reise i er november - april hvor det er h\u00f8yere temperaturer og mindre regn. I Syd-Thailand er forskjellene i nedb\u00f8r og temperatur gjennom \u00e5ret mindre sammenliknet med Sentral-Thailand.\n\n**Religion**: Det er religionsfrihet i Thailand, men buddhismen st\u00e5r for 95%.  \n**Tidsdifferense**: ligger 6 timer foran oss p\u00e5 vinteren og 5 timer p\u00e5 sommeren.  \n**Visum**: Man trenger ikke visum for \u00e5 reise til Thailand, men passet m\u00e5 v\u00e6re gyldig minst 6 m\u00e5neder etter hjemkomst.  \n**Vaksine**: Sjekk med vaksinasjonskontor god tid f\u00f8r avreise. Vanligste vaksiner man trenger er difteri, stivkrampe, polio og gulsott.\n\n# Sentral-Thailand\n\n# \\- eksotiske \u00f8yer og Thailands livlige hovedstad\n\nSentral-Thailand best\u00e5r av en rekke popul\u00e6re destinasjoner for turister. Mest bes\u00f8kt er uten tvil Bangkok. Her finner man ogs\u00e5 den internasjonale flyplassen som videresender turister til de andre destinasjonene i sentral-Thailand. Blant disse er Hua Hin (2,5 timer), Pattaya (1,5 timer), Koh Chang (5 timer bil eller 1 time fly + 30 min b\u00e5t) og Koh Samet (2,5 timer + 30 min b\u00e5t).\n\n# Syd-Thailand\n\n# \\- Syd Thailand har mange direktefly, stabilt klima og mye valuta for pengene\n\nReisem\u00e5lene i Syd-Thailand inkluderer blant annet Phuket, Khao Lak, Krabi, Koh Lanta, Koh Phi Phi og Koh Samui.\n\nFor \u00e5 lese mer om destinasjonene kan man bare klikke p\u00e5 lenkene over.\n\nSOLFAKTOR er et IATA-sertifisert reisebyr\u00e5 og medlem av Reisegarantifondet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6adb0d26-761f-407a-96be-6cd7c55e63fd"}
+{"url": "https://www.finn.no/shopping/pallas-medium-vegglykt-ned-svart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:57Z", "text": " '%3E%3CanimateTransform%20attributeName='transform'%20attributeType='XML'%20type='rotate'%20dur='1s'%20from='0%2050%2050'%20to='360%2050%2050'%20repeatCount='indefinite'%3E%3C/animateTransform%3E%3C/path%3E%3C/svg%3E) '%3E%3CanimateTransform%20attributeName='transform'%20attributeType='XML'%20type='rotate'%20dur='1s'%20from='0%2050%2050'%20to='360%2050%2050'%20repeatCount='indefinite'%3E%3C/animateTransform%3E%3C/path%3E%3C/svg%3E) '%3E%3CanimateTransform%20attributeName='transform'%20attributeType='XML'%20type='rotate'%20dur='1s'%20from='0%2050%2050'%20to='360%2050%2050'%20repeatCount='indefinite'%3E%3C/animateTransform%3E%3C/path%3E%3C/svg%3E) '%3E%3CanimateTransform%20attributeName='transform'%20attributeType='XML'%20type='rotate'%20dur='1s'%20from='0%2050%2050'%20to='360%2050%2050'%20repeatCount='indefinite'%3E%3C/animateTransform%3E%3C/path%3E%3C/svg%3E)\n\n(1/5)\n\n*\"Classic er en serie utebelysninger av meget h\u00f8y kvalitet og som er tidl\u00f8s.\u00a0* *Tidl\u00f8s og holdbar utebelysning for deg som vil v\u00e6re uavhengig av motesvingninger\"* Pallas Medium Vegglykt Ned fra den klassiske Pallas-serien til Konstsmide. Lampen har r\u00f8ykfarget akrylglass og kommer i sort eller hvit utf\u00f8relse. Lampen har en bredde p\u00e5 18 cm, en diameter p\u00e5 23 cm og en h\u00f8yde p\u00e5 42 cm. Pallas\u00a0anvender 1 stk max 60W E27 p\u00e6re. Vi anbefaler \u00e5 bruke klare p\u00e6rer til lamper med klart glass, da dette vil heve designet p\u00e5 lampen. I lamper med opalhvitt eller melkehvitt glass b\u00f8r man bruke opalhvite p\u00e6rer for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skape skygger i glasset. **Spesifikasjoner:**\n\n|                  |                  |\n| ---------------- | ---------------- |\n| Utf\u00f8relse:       | Glass\\&Sort/Hvit |\n| Produkt - B/D/H: | 18/23/42 cm      |\n| Lyskilde:        | 1x max 60W E27   |\n| Vekt:            | 2,2 kg           |\n| IP-grad:         | IP23             |\n\n### Spesifikasjoner\n\n|                |            |\n| -------------- | ---------- |\n| Materiale      | Metall     |\n| Varekode (SKU) | 25-519-750 |\n| Farge          | Sort       |\n\n# Konstsmide Pallas Medium Vegglykt Ned Sort\n\nProduktbeskrivelse\n\n*\"Classic er en serie utebelysninger av meget h\u00f8y kvalitet og som er tidl\u00f8s.\u00a0* *Tidl\u00f8s og holdbar utebelysning for deg som vil v\u00e6re uavhengig av motesvingninger\"* Pallas Medium Vegglykt Ned fra den klassiske Pallas-serien til Konstsmide. Lampen har r\u00f8ykfarget akrylglass og kommer i sort eller hvit utf\u00f8relse. Lampen har en bredde p\u00e5 18 cm, en diameter p\u00e5 23 cm og en h\u00f8yde p\u00e5 42 cm. Pallas\u00a0anvender 1 stk max 60W E27 p\u00e6re. Vi anbefaler \u00e5 bruke klare p\u00e6rer til lamper med klart glass, da dette vil heve designet p\u00e5 lampen. I lamper med opalhvitt eller melkehvitt glass b\u00f8r man bruke opalhvite p\u00e6rer for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skape skygger i glasset. **Spesifikasjoner:**\n\n|                  |                  |\n| ---------------- | ---------------- |\n| Utf\u00f8relse:       | Glass\\&Sort/Hvit |\n| Produkt - B/D/H: | 18/23/42 cm      |\n| Lyskilde:        | 1x max 60W E27   |\n| Vekt:            | 2,2 kg           |\n| IP-grad:         | IP23             |\n\nSpesifikasjoner\n\n### Spesifikasjoner\n\n|                |            |\n| -------------- | ---------- |\n| Materiale      | Metall     |\n| Varekode (SKU) | 25-519-750 |\n| Farge          | Sort       |\n\nLeveres av Designbelysning AS\n\nProduktet selges av FINN.no og leveres av **Designbelysning AS**\n\nEn av Norges st\u00f8rste leverand\u00f8rer av hjemmebelysning og tilbeh\u00f8r p\u00e5 nett. Tilbyr lyssystemer og lamper til blant annet baderom, kj\u00f8kken, stue, barnerom og utebelysning i alle prisklasser.\n\nSlik fungerer FINN shopping\n\nFINN shopping samler de beste produktene fra leverand\u00f8rer og nettbutikker p\u00e5 ett sted.\n\nDu kj\u00f8per og betaler p\u00e5 FINN, som garanterer b\u00e5de trygg handel og betaling.\n\nVaren sendes direkte til deg. FINN shopping h\u00e5ndterer alle sp\u00f8rsm\u00e5l om varer og produkter.\n\nFINN.no garanterer trygg handel\n\nDet er helt trygt \u00e5 handle p\u00e5 FINN shopping. Du handler av FINN.no, og kontakter oss om du har et sp\u00f8rsm\u00e5l eller det oppst\u00e5r et problem. Vi tar dialogen med selger for deg. Mer informasjon om v\u00e5r kundeservice.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a7fa70f-0cb5-4e02-b65d-06cfbf91040b"}
+{"url": "https://www.garnius.no/strikkepakker/baby/baby-jente/baby-jente-sett-heldress/1205-17-jakke-complex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:06:36Z", "text": "# St\u00f8rrelses Guide 1205-17 Jakke\n\n## Informasjon om m\u00e5l\n\n  \nFor at v\u00e5re kl\u00e6r skal passe deg perfekt er det viktig at du sammenligner med v\u00e5re m\u00e5ltabeller. M\u00e5l direkte p\u00e5 kroppen, bevegelsesvidden er medregnet. Overdeler g\u00e5r etter bryst- og bystevidden. Underdeler g\u00e5r etter midjevidde og hoftevidde.\n\n  \n8-10 \u00e5r\n\n# 1205-17 Jakke\n\nInneholder oppskrift og komplett garnforbruk til valgt st\u00f8rrelse.\n\nJakke strikket i Viking Sportsragg.\n\nVeiledende pinner: Rundpinne og str\u00f8mpepinner nr 3 og 3 \u00bd + delbar glidel\u00e5s\n\n|                   |                               |\n| ----------------- | ----------------------------- |\n| Strikkefasthet    | 23 masker                     |\n| Vaskinstruksjoner | Ullvask 30\u00b0C, T\u00f8rkes liggende |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a8b4591-195b-47f2-bcc2-7543f0f42101"}
+{"url": "https://www.nestlebarnemat.no/artikkel/gravid-uke-17-barnets-utvikling-din-kropp-naering-og-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:49Z", "text": "Graviditeten er en fin anledning til \u00e5 begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere n\u00e5r du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med.\n\n\n\nKvalme under graviditeten\n\nDet kan virke merkelig at kvalme er s\u00e5 vanlig under graviditeten. Historisk kan det ha v\u00e6rt til hjelp for kvinnen \u00e5 unng\u00e5 mat som ikke var bra for henne eller fosteret. Problemene pleier \u00e5 forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna. Selv om kvalmen er kraftig og problematisk skal det imidlertid mye til f\u00f8r dette p\u00e5virker fosteret. Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv s\u00e5 godt som mulig under graviditeten og f\u00e5 i seg v\u00e6ske, energi og n\u00e6ring.\n\n\n\nGod fysisk form gj\u00f8r deg bedre rustet for f\u00f8dselen og kan bidra til at den blir enklere. Regelmessig mosjon bidrar til at du ikke \u00f8ker mer i vekt enn n\u00f8dvendig under graviditeten, og dermed reduseres risikoen for svangerskapsdiabetes.\n\nMorsmelken tilf\u00f8rer barnet ditt all n\u00e6ringen det beh\u00f8ver i l\u00f8pet av det f\u00f8rste halv\u00e5ret. Morsmelk er i tillegg unikt tilpasset for hvert enkelt barn og bidrar med antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Du b\u00f8r derfor amme s\u00e5 lenge det f\u00f8les naturlig for deg og barnet ditt.\n\n\n\nDet kan virke helt selvsagt at barnet har godt av \u00e5 ligge og kose direkte\u00a0mot mammas eller pappas varme hud n\u00e5r det blir ammet eller drikker fra flaske. Forskning viser at det ogs\u00e5 har flere helsefremmende effekter for barnet.\n\nGod s\u00f8vn tar tid. Du har sikkert h\u00f8rt det f\u00f8r, men hvis barnet ditt har vanskelig for \u00e5 sove, er dere ikke alene om det.\n\n\n\nAmming er den beste starten\n\nDet f\u00f8rste halv\u00e5ret inneholder morsmelken all n\u00e6ringen barnet beh\u00f8ver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til \u00e5 gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.\n\n\nDet f\u00f8rste leve\u00e5ret til barnet kretser i stor grad om mat og barnets vekt. Vekten er viktig, men det er minst like viktig at barnet f\u00e5r sunn, n\u00e6ringsrik mat slik at det kan utvikle seg. Det er i det f\u00f8rste leve\u00e5ret hjernen utvikler seg mest, og det kreves mye \"hjernemat\" som vi ikke kan veie p\u00e5 en vekt.\n\n\n\nL\u00e6r barnet \u00e5 smake. \u00c5 g\u00e5 fra en kost som utelukkende best\u00e5r av melk, til fast f\u00f8de er et stort og spennende skritt for barnet.\n\n## Gravid uke 17 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nN\u00e5 veier den lille rundt 150 g og likner mer og mer p\u00e5 et \u00abordentlig\u00bb barn for hver dag som g\u00e5r.\n\n\n# Gravid uke 17 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\n\u00a0\n\nN\u00e5 veier den lille rundt 150 g og likner mer og mer p\u00e5 et \u00abordentlig\u00bb barn for hver dag som g\u00e5r.\n\n29\\. november 2017\n\n## Barnets utvikling i uke 17 av graviditeten\n\nDet skjer mye n\u00e5r man er gravid i uke 17 ogs\u00e5 \u2013 hver uke skjer det nye endringer. Denne uken fortsetter barnets nerveutvikling, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 modningen av selve nervesystemet. Barnets hud er fremdeles veldig tynn og nesten gjennomsiktig, og de sm\u00e5 blodkarene kan derfor synes under. Frem til 20. svangerskapsuke vil det fortsette \u00e5 dukke opp noe som kalles taktilt legeme eller Meissners legeme over hele kroppen. Nervefibrene i ryggmargen er i ferd med \u00e5 omsluttes av myelin, som er et isolerende lipidlag, og som gir nervefibrene h\u00f8y ledningshastighet. Barnets tarmer utvikles fortsatt, og n\u00e5 ligger de der de skal i magen. Alt er med andre ord som det skal v\u00e6re\\!\n\n## Kroppen din i uke 17 av graviditeten\n\nHar du noen gang f\u00e5tt h\u00f8re at tennene dine kan falle ut under svangerskapet? Dette er noe en del eldre kvinner forteller, og som h\u00f8res ganske bekymringsverdig ut. Men vi har gode nyheter\\! Dette er bare gammel overtro, og du har absolutt ingen grunn til bekymring. Som gravid i uke 17 f\u00e5r noen kvinner en synlig liten kul p\u00e5 magen. Hvis du er veldig slank, eller hvis dette er ditt f\u00f8rste barn, er sjansen for at det synes litt st\u00f8rre enn ellers. Vi er alle forskjellige, og hos noen er det umulig \u00e5 se. Det er alts\u00e5 rundt denne perioden at bukser eller skj\u00f8rt ofte blir vanskelige \u00e5 feste og at midjen forsvinner. Ikke alle gravide setter like stor pris p\u00e5 akkurat dette, og det kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 bli vant til at kroppsfasongen endrer seg. Det lureste er \u00e5 trene og holde seg i god form med legens tillatelse, slik at det blir enklere \u00e5 komme i form igjen etter f\u00f8dselen.\n\n## Ern\u00e6ring i uke 17 av graviditeten\n\nFettstoffer og essensielle fettsyrer er en n\u00f8dvendig del av kostholdet v\u00e5rt hele livet, ogs\u00e5 n\u00e5r man er gravid. De fleste av oss f\u00e5r i oss mer av dette enn hva vi strengt tatt har behov for, og det finnes noen nyttige tips om fettinntak som vi vil dele. Man b\u00f8r v\u00e6re litt forsiktig med \u00e5 tilsette fett under matlagingen \u2013 du trenger bare \u00e5 bruke nok til \u00e5 sm\u00f8re stekepannen, og 1 spiseskje med olje er vanligvis en tilstrekkelig mengde. I stedet for \u00e5 steke matvarene, kan du ogs\u00e5 variere tilberedningsm\u00e5tene litt, ved for eksempel \u00e5 dampe eller ovnsbake rettene. Slik blir det litt lettere \u00e5 kontrollere fettinntaket sitt. En annen ting man b\u00f8r tenke over, er hvilken type fett man benytter seg av til matlagingen. Det er viktig \u00e5 velge \u00abgode\u00bb kaldpressede oljer til salater, da enkelte er uerstattelige kilder til essensielle fettsyrer som du og barnet i magen trenger, som for eksempel rapsolje og valn\u00f8ttolje. 1 spiseskje per person er som regel passe\\!\n\n## Tips til deg som er gravid i uke 17\n\nKunstige s\u00f8tningsmidler f\u00e5r ofte et d\u00e5rlig rykte.\u00a0En italiensk studie skapte ogs\u00e5 mye strid med de nyeste funnene om aspartam. Men det finnes ingen bevis for at kunstige s\u00f8tningsmidler \u2013 i moderate mengder, selvsagt \u2013 kan v\u00e6re skadelig for gravide kvinner eller for fosteret. If\u00f8lge de nyeste dataene fra EFSA (European Food Safety Authority) antas det at aspartam er forholdsvis trygt.\n\nSelv om barnet bare er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en ert, s\u00e5 vokser\u00a0det med stormskritt. Tatt forholdene i betraktning\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ddfe413-3a5b-42fc-84d7-1f8ace621ac6"}
+{"url": "https://www.stiltre.no/produkter/lafteprodukter/postkassestativ-i-stabbursfasong-med-innebygde-postkasser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:48Z", "text": "# Postkassestativ med innebygde kasser i stabburfasong\n\n\n\n  - Beskrivelse\n\nPostkassestativ med innebygde postkasser. Stativene er ferdig sammensatt, og laftet opp i 34 mm x 120 mm ubehandlet gran med papp p\u00e5 taket.\u00a0Det er beregnet 36 cm plass pr kasse. \u00a0Den \u00f8verste delen er litt bredere, noe som gir et stabburspreg.\n\nPostkassestativene lages med plass for 1 til 20 postkasser. Stativene for 1 og opp til 5 kasser lages i en h\u00f8yde, fra 6-20 kasser i 2 h\u00f8yder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77644374-23db-448b-9c0d-bba029c61f77"}
+{"url": "http://www.filmsnakk.no/de-forste-smakebitene-pa-ny-rio-film/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:24Z", "text": "  - /De f\u00f8rste smakebitene p\u00e5 ny \"Rio\"-film\n\n\n\nFoto: Twentieth Century Fox Norway\n\n# De f\u00f8rste smakebitene p\u00e5 ny \"Rio\"-film\n\nNyhet skrevet den 20/09/2013 kl. 16:37 av Veslem\u00f8y Helseth\n\n**\"Rio\" f\u00e5r en oppf\u00f8lger og her er de f\u00f8rste teaserne.**\n\nBlue Sky Studios, selskapet bak animasjonsfilmer som **\"Istid 4: Kontinenter p\u00e5 avveie\"** og **\"Epic \u2013 Skogens hemmelige rike\"**, hadde stor suksess med \"Rio\" i 2011. Filmen ble den trettende mest innbringende filmen i 2011 og ble nominert til Oscar for beste sang (\"Real in Rio\").\n\nMens den f\u00f8rste filmen handlet om Ara-pappeg\u00f8yen Blu som blir kidnappet i Rio og tvinges til \u00e5 kvitte seg med flyskrekken, g\u00e5r reisen til Amazonas i oppf\u00f8lgeren.\n\nDen f\u00f8rste teaseren viser oss f\u00f8rst og fremst noen danseglade fugler fremf\u00f8re S\u00e9rgio Mendes-lignende musikk (Mendes lagde filmmusikken for \"Rio\"). Den andre viser en stakkars gnager fremf\u00f8re \"Memory\" fra musikalen \"Cats\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab3cc29c-1322-4ef1-8690-d3708ae23aaa"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2010/09/litt-om-djokovic-federer-og-litt-om-finalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:00Z", "text": "# Tennisbloggen\n\n## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n# Litt om Djokovic-Federer, og litt om finalen\n\n13 svar\nDet mest irriterende for Roger Federer med g\u00e5rsdagens tap for Djokovic, m\u00e5 v\u00e6re m\u00e5ten han spilte de to matchballene p\u00e5. Han hadde 15-40 i Djokovics serve, og hvis jeg husker rett, var det minst \u00e9n andreserve blant disse poengene. Hvorfor tok ikke Federer en st\u00f8rre sjanse p\u00e5 noen av poengene?\n\nFederer lot Djokovic avgj\u00f8re begge poengene. Det er i ettertid lett \u00e5 si at han ble for passiv, samtidig som Djokovic skal ha kred for det t\u00f8ffe spillet han viste p\u00e5 de to poengene.\n\nNoen har sagt at Federer n\u00e5 for tiden spiller for ikke \u00e5 tape, ikke for \u00e5 vinne, og det f\u00f8ltes litt s\u00e5nn i g\u00e5r. Federer er ikke s\u00e5 kvass i de avgj\u00f8rende poengene som han var for 5-6 \u00e5r siden.\n\nDette poenget var typisk: Djokovic servet p\u00e5 3-4, og Federer ledet 15-30 i gamet. Djokovic holdt initiativet i poenget, men ble tvunget til \u00e5 spille en temmelig d\u00e5rlig volley fra backhandsiden. Volleyen gikk i en h\u00f8y bue diagonalt over nettet, kort mot Federers backhandside, et par meter fra nettet. Det var som sagt, en ganske d\u00e5rlig volley. Federer kom l\u00f8pende mot ballen, gjorde backhanden klar og m\u00e5kte den rett fram, godt under nettkanten til 30-30. Djokovic holdt serven sin. Hadde Federer tatt poenget, ville han hatt 15-40 i serberens serve. Hadde han brutt, kunne han servet for kampen.\n\nDet var ingen grov bom av Federer, men det var en ball han ville satt vekk uten problemer p\u00e5 toppen av karrieren. Djokovic sto midt p\u00e5 sin egen halvdel, og Federer hadde gode sjanser til \u00e5 avgj\u00f8re duellen. Det var akkurat som noe av timingen manglet der, som den manglet i forehanden hans mot slutten av kampen. Jeg var utrolig imponert over Djokovic i det femte settet. Det s\u00e5 ut som han var klar til \u00e5 stupe i bakken av utmattelse n\u00e5r som helst, men gjorde aldri det.\n\nJeg merket meg en setning i Federers intervju etter kampen. Her snakker han om Nadal-Federer-finalen som det ikke ble noe av:\n\n> *And now one point away from this happening, obviously it's a bit of disappointment. But just being there and losing, that wouldn't have been nice either.*\n\nHva ligger under her? At Federer anser sine sjanser mot Nadal s\u00e5 sm\u00e5 at han ikke er s\u00e5 veldig skuffet over at han ikke f\u00e5r sjansen? Det er det i stedet Djokovic som f\u00e5r, og jeg kan \u00e6rlig talt ikke se at han har noen sjanse. Nadal spilte en mye kortere semifinale tidligere p\u00e5 dagen, og er i bedre form enn Djokovic. Kanskje klarer Novak et sett mot Nadal med maksimal skjerpings, men mer blir det ikke. Jeg tipper Nadal i fire sett.\n\n\\[picappgallerysingle id=\u00bb9737090\u2033\\]\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket Djokovic, Federer, Nadal, tennis, US Open, 12. sep 2010 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n\n\n## 13 kommentarer til \"Litt om Djokovic-Federer, og litt om finalen\"\n\n1.  **Petter** 12. sep 2010, kl. 22.14\n    Som Federer-fan er det alltid kjedelig \u00e5 se Federer tape. Men jeg er ekstremt imponert over spillet til Djokovic, ikke minst den positive innstillingen han viser mot slutten da ting begynner \u00e5 se svart ut. P\u00e5 matchball til Federer tenkte jeg: \u00abN\u00e5 er jammen Federer heldig, for denne kampen fortjente han virkelig \u00e5 tape\u00bb. Til tross for min fascinasjon av Federer som spiller og menneske, tok jeg meg i \u00e5 juble for Djokovic. Det var han som vant, ikke Federer som tapte.\n    Og der har vi litt av forskjellen. Federer vinner ikke lengre, han unng\u00e5r \u00e5 tape. Seieren i Australia tror jeg m\u00e5 ha fjernet det som var igjen av sug etter \u00e5 vinne. Det har vi sett i hele \u00e5r p\u00e5 m\u00e5ten han har tapt mange av kampene sine. Tapene mot Baghdatis, Berdych, Montanes, Gulbis og S\u00f6derling har noe felles. Federer har matchballer eller gode muligheter i kampene, men tar ikke mulighetene. Han overlater til motstander \u00e5 gj\u00f8re feil. Det er ikke p\u00e5 den m\u00e5ten han har vunnet 16 GS-titler.\n    Jeg har ingen grunn til \u00e5 betvile at Federer koser seg p\u00e5 ATP-touren. Han er lykkelig far til to jenter og spiller fremdeles god tennis. Jeg tror ikke han har noen intensjon om \u00e5 legge opp. Men for \u00e5 vinne store titler p\u00e5 dette niv\u00e5et tror jeg man trenger et instinktivt sug etter seier. Det holder ikke med lyst. For meg virker det n\u00e5 som om suget er borte, mens lysten har tatt over. Det gir grunn til bekymring for alle som \u00f8nsker at Federer ikke har l\u00f8ftet sitt siste GS-trof\u00e9.\n    Det blir spennende \u00e5 f\u00f8lge fortsettelsen, b\u00e5de i dagens finale og i turneringene fremover. Vil Djokovic bli enda mer toneangivende fremover? Jeg mener han aldri har spilt bedre tennis. Vil Federer l\u00f8fte seg i Australia neste \u00e5r? Eller vil Nadal i de neste \u00e5rene klare \u00e5 v\u00e6re like dominant som Federer har v\u00e6rt siden 2003/2004? Tiden vil vise\\!\n2.  **\u00c5smund** Innleggsforfatter12. sep 2010, kl. 22.40\n    @Petter  \n    Veldig bra sagt. Det lyste ikke av Federer i slutten av kampen, mens Djokovic n\u00e6rmest var gl\u00f8dende.\n    Apropos dette med sug: Det ser ikke ut som Nadal blir mett med det f\u00f8rste. S\u00e5nn han spiller n\u00e5, t\u00f8r jeg ikke avskrive at han vinner flere GS enn Federer.\n3.  **Vegard** 12. sep 2010, kl. 22.43\n    Jeg syns dette var den beste kampen hittil i \u00e5r, hva syns dere?\n4.  **\u00c5smund** 12. sep 2010, kl. 23.11\n    Kommer ikke p\u00e5 noe som topper dette i \u00e5r, nei.\n5.  **Frode Johnsen** 12. sep 2010, kl. 23.28\n    enig i mye her,\n    men vi skal huske at djoko-federer i US open alltid har v\u00e6rt sv\u00e6rt jevnt. han er tross alt nummer 3 i verden, og av og til taper Federer jevne kamper. Bortsett fra Djoko-kampen har Federer levert utrolig solid spill i US open i \u00e5r, og vi skal nok ikke legge for mye i at han taper denne kampen. At nummer 2 taper mot nummer 3 er jo ingen sensasjon, og er overbevist om at Federer kommer tilbake.\n    Vi kan jo alle v\u00e6re enige i at vi er mer imponert av Djoko, enn vi er skuffet over federer? andre spillere blir bedre betyr ikke at federer blir d\u00e5rligere\n6.  **Kjetil** 13. sep 2010, kl. 11.40\n    F\u00f8rst og fremst var dette en aldeles str\u00e5lende kamp. Fotball er vanligvis sporten min, men denne kampen var latterlig mye bedre enn alt jeg s\u00e5 i fotball vm selv om det er vanskelig \u00e5 sammenlikne to ulike idretter.\n    Egentlig synes jeg Federer var i sitt n\u00e6rmest vanlige nekte \u00e5 tape Supermann niv\u00e5 i femte sett. Aggresiv, bestemt og out of this world god. Det er bare han og Nadal som har dette moduset inne, men denne gangen f\u00f8lte jeg ogs\u00e5 Novak n\u00e5dde dette ekstra niv\u00e5et. Det var s\u00e5 mange ekstremt gode dueller at jeg tenkte jeg er heldig som f\u00e5r oppleve dette. Tennis p\u00e5 sitt absolutt beste. Jeg har fortsatt like mye respekt for Federer, han har et vinnerinstinkt som er helt r\u00e5tt.\n7.  **Einar** 13. sep 2010, kl. 13.46\n    Kan ikke huske sist Federer hadde 66 upressede feil.\n8.  **Knut** 13. sep 2010, kl. 13.52\n    > **Frode Johnsen :**  \n    > men vi skal huske at djoko-federer i US open alltid har v\u00e6rt sv\u00e6rt jevnt.\n    Nja. Federer har vel 9-1 i sett i de tre foreg\u00e5ende kampene deres. Men tidligere, spesielt i fjor, virket Djokovic nesten likeglad etter \u00e5 ha tapt for Federer, mens i \u00e5r hadde han en helt annen gl\u00f8d.\n    Djokovic har 7-3 vs. Nadal p\u00e5 hard-court, s\u00e5 vi skal ikke avskrive ham helt. En dags ekstra hvile er ogs\u00e5 til hans fordel. Siden dette er GS blir likevel Nadal klar favoritt. Og skulle han vinne finalen i tre sett blir han vel den f\u00f8rste gjennom tidene som vinner to GS-titler i samme \u00e5r uten \u00e5 avgi sett underveis. Nok en grunn til \u00e5 ta av hatten.\n9.  **Knut** 13. sep 2010, kl. 14.04\n    @Einar  \n    Begge hadde negativ w/ue-ratio, s\u00e5 kvaliteten var kanskje ikke det ypperste. Men nerven og spenningen var \u00e5rsbeste imho.\n10. **Marat** 13. sep 2010, kl. 14.44\n    Gode innlegg her.\n    Ganske utrolig \u00e5 tenke p\u00e5 at Federer var i en posisjon hvor han hadde to matchballer og p\u00e5 den f\u00f8rste servet Djokovic andreserve etter en d\u00e5rlig f\u00f8rsteserve. Akkurat DA var jeg overbevist om at Federer vant. Men det var sterkt av Djokovic, som har en fryktelig god vinnerskalle og viste enorm mental styrke.\n    Noen som vet n\u00e5r finalen faktisk spilles? Jeg benket meg fra kl 22 i g\u00e5r, men det var tydelig at den var utsatt.\n11. **\u00c5smund** Innleggsforfatter13. sep 2010, kl. 15.12\n    Det st\u00e5r at finalen skal begynne klokken 4 pm NY-tid. Det blir vel kl 22 i Norge.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a7dd9d8-99a3-43d3-929e-9d85d7c04515"}
+{"url": "http://www.xn--matildeskr-95a.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:08Z", "text": "# \n\n## \n\n\n\n# Ting som gj\u00f8r meg glad\n\nVelkommen til bloggen min\\!\n\nMitt navn er Oline, og her vil du kunne finne blogginnlegg om alt det jeg elsker. Jeg er en hjemmekj\u00e6r person som elsker \u00e5\u00a0pusse opp og \u00e5 strikke flotte gjenstander og plagg. Dette er ting som gir meg ro. Jeg vil gjerne dele dette med deg som leser.\n\nEn annen lidenskap jeg har hatt siden jeg var ten\u00e5ring er fotografering. Da jeg var yngre dr\u00f8mte jeg om \u00e5\u00a0bli motefotograf, men jeg har funnet ut at det er et ganske slitsomt og tidkrevende yrke.\n\nDerfor har jeg funnet en lidenskap jeg kan nyte i hjemmet, nemlig matlaging. Jeg elsker \u00e5 pr\u00f8ve nye oppskrifter og ta bilder av resultatet. S\u00f8te ting er best, og jeg elsker \u00e5\u00a0lage hjemmelaget syltet\u00f8y.\n\nKom inn og nyt det s\u00f8te liv med meg.\n\n## Vi m\u00e5 bli bedre p\u00e5 gjenbruk\\!\n\n25 Apr 2019\n\n\n\nJeg har lenge visst at m\u00e5ten vi handler og forbruker kl\u00e6r p\u00e5 er sv\u00e6rt milj\u00f8skadelig. Dagens store kjedebutikker gj\u00f8r alt de kan for at prisene skal v\u00e6re lavest mulig, og det g\u00e5r selvf\u00f8lgelig ut over kvaliteten. N\u00e5r prisene er s\u00e5 lave, vil de fleste kj\u00f8pe nytt fremfor \u00e5 reparere...\n\n## God vegansk mat\n\n28 Mar 2019\n\nJeg har nylig blitt veganer, og trives godt med det. Det som fikk meg til \u00e5 endre livsstil var da jeg l\u00e6rte hvor mye klimautslipp kj\u00f8ttindustrien bidrar med samt hvordan dyrene blir behandlet i de store industrielle g\u00e5rdene. I tillegg er dette en god mulighet til \u00e5 bli bedre p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7e9e31f-d755-41af-8f08-3196b34ecf08"}
+{"url": "https://www.ea.com/nb-no/games/the-sims/the-sims-mobile", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:56Z", "text": "### Mulighetene er endel\u00f8se\\!\n\nTilpass simmene med spesielle frisyrer, kule antrekk, vakker sminke og fett tilbeh\u00f8r. Mulighetene er endel\u00f8se, fra topp til t\u00e5\\!\n\nLag et hus til simmene dine der de kan oppleve alt livet har \u00e5 tilby. Gj\u00f8r huset personlig, og puss opp med m\u00f8belsamlinger i forskjellig stil.\u00a0\n\nStyr historiene til simmene dine, fra karrierer og hobbyer til forhold og familier. Ha vennskapelige og romantiske forhold til andre simmer, eller start en familie og stak ut veien for fremtidige generasjoner.\n\nTreff andre spilleres simmer p\u00e5 fester eller rundt omkring i byen, og bruk klistremerker for \u00e5 fortelle dem at de er s\u00f8te, hotte eller helt fantastiske\\!\n\n\n\n#### Etter 18 \u00e5r som The Sims-spiller, gir The Sims Mobile meg en helt ny opplevelse p\u00e5 mobilen. N\u00e5 trenger jeg ikke \u00e5 v\u00e6re hjemme for \u00e5 spille lenger, simmene mine er med meg uansett hvor jeg er. Det er som en dr\u00f8m som har g\u00e5tt i oppfyllelse\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f0c773e-2397-4f96-96fd-bce0b4ca3cd1"}
+{"url": "https://www.zanderk.no/artikler/hotel-zander-k-nominert-til-beste-urbane-hotel-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:18Z", "text": "# Hotel Zander K nominert til verdens beste urbane hotel 2017\n\nAv verdenskjent design- og arkitektmagasin\n\nDet anerkjente magasinet\u00a0Wallpaper\\* har nominert Hotel Zander K til beste urbane hotell i 2017\\!\u00a0Juryen har bes\u00f8kt hoteller over hele verden, og i\u00a0Europa er Zander K blant de 14 nominerte.  \n\n# De Bergenske\n\nFem uvanlig unike hoteller i Bergen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87b91a85-58d9-414d-ae73-d26f48bf03fb"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2013/06/ny-barnehage.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:58Z", "text": "\n\n## mandag 10. juni 2013\n\n### ny barnehage\n\n\n\nJentene har begynt i ny barnehage,\n\nog det har heldigvis g\u00e5tt over all forventning\\!\n\nDet var Ida vi var mest spent p\u00e5 iom at det var problematisk ved forrige bytte.\n\nJeg tror det har hjulpet mye at de har hverandre,\n\nde voksne sier at de s\u00f8ker veldig til hverandre\n\nog det er jo bare fint:o)\n\n\u00a0\n\nlegger ut noen bilder fra f\u00f8rste dagen:o)\n\nmandag, juni 10, 2013           \n\n  - Frihet\n    \n     \n  - Fru Jacobsen\n    \n  - Med blanke ark\n    \n     \n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Hei. Jeg heter Bente(28), er nygift med verdens beste mann, Kent. Sammen har vi de to nydeligste d\u00f8trene, Ida, januar 09, og Nora oktober 10. Her p\u00e5 bloggen er planen \u00e5 skrive om hverdagen her i huset. Det blir nok mest om barna, slik at familie og venner kan f\u00f8lge dem. Men jeg skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 blogge litt om mine h\u00e5ndarbeidsprosjekter\\!. Jeg selger ogs\u00e5 en del av mine prosjekter i min eplabutikk, hvor jeg ogs\u00e5 tar i mot bestillinger. Legg gjerne igjen en liten hilsen til meg. Da blir jeg velig glad:o)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bced216a-6cf0-42d7-927b-ea434736f67a"}
+{"url": "https://www.scanvaegt.com/no/labels/produkter/etiketter/naeringsmiddel-etiketter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:10Z", "text": "\n\n# Scanvaegt  N\u00e6ringsmiddel etiketter\n\nEtiketter av h\u00f8yeste kvalitet med unik design\n\nVi kan hjelpe deg med design og utskrift av den nye etiketten din \u2013 vi kjenner til kravene for papir, lim, farger og overflatebehandling og kan derfor veilede deg slik at du f\u00e5r den optimale etiketten.\n\n#### Vi leverer bl.a.:\n\n  - Avtagbare etiketter\n  - Etiketter til kalde og fuktige overflater\n  - Etiketter til frosne matvarer\n  - Etiketter i PP- og PE-etikettmateriale (plastmaterialer).\n\nFor etiketter som skal brukes til direkte kontakt med matvarer leverer vi selvklebende etiketter helt uten migrasjon. Limet er testet for \u00e5 garantere at det er egnet for direkte kontakt med matvarer.\n\nEtikettrykkeriet v\u00e5rt er godkjent av Region \u00d8st i Danmark i samsvar med EU-forskrifter og er under regelmessig kontroll av F\u00f8devareregion Syd, Danmark.\n\n\u00a0\n## Smarte funksjoner\n\n  - Etiketter av h\u00f8yeste kvalitet\n  - Konkurransedyktige priser\n  - Lavere vedlikeholdskostnader\n", "language": "no", "__index_level_0__": "427e8ce2-3563-4a0d-9d36-973aa3b93e49"}
+{"url": "http://www.logistikkforeningen.no/Avdelinger/Trondelag/Logistikkprisen/?article_id=243", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:37Z", "text": "# LOGISTIKKPRISEN 2006\n\n# Logistikkpriskomiteen:\n\nRolf Aarland - Trondheim Havn formann  \nJan Are Tevik - Tevik Kompetanse  \nPaul Gustad - Jernbaneverket  \n**  \nBegrunnelse**\n\n\n\n\u00a0\n**0. Karakteristikk av personen (av noen som kjenner vedkommende godt)  \n** Om \u00e5rets prisvinner kan vi si:  \n\\- S\u00e6rdeles kreativ \u2013 og offensiv  \n\\- Skapende kraft og har satset penger og masse egeninnsats  \n\\- Kan virke som mye armer og bein \u2013 men det er en plan bak  \n\\- Fungerer godt sammen med andre  \n\\- Positiv virkning p\u00e5 medarbeidere  \n\\- Er flink p\u00e5 relasjoner og nettverk  \n\\- Har evnet \u00e5 ta til seg logistikk- kunnskapen p\u00e5 en praktisk m\u00e5te  \n\\- P\u00e5driver for utvikling og effektivisering av eget firma og sine kunder  \n\\- Foruts\u00e5 markedspotensiale p\u00e5 et tidlig tidspunkt og investerte i moderne tungt utstyr\n\n**  \n1\\.** **Bakgrunn og egenskaper  \n** Har v\u00e6rt igjennom mye de siste \u00e5rene og tatt til seg mye l\u00e6rdom. L\u00e6rdommen har tydeligvis v\u00e6rt nyttig for det har kommet gode og interessante resultater. Det er en \"self made man\" som n\u00e5 jobber mye med logistikk og da rett in i logistikk-kjeden til andre.  \n  \nDet er en visjon\u00e6r og nysgjerrig prisvinner, som p\u00e5 ingen m\u00e5te har stoppet opp. Turboen er p\u00e5 for fullt med nye l\u00f8sninger og forretningsoppgaver. Han har i tillegg en sunn og kritisk vurderingsevne som kommer godt med.  \n  \n**2.** **Fritid  \n** I hjemmet er prisvinneren kreativ p\u00e5 en positiv m\u00e5te. Organiserer til beste for familien, og familien betyr mye. Han stiller opp for barna og f\u00f8lger opp b\u00e5de i trening og lek. Dette skjer midt i en hektisk hverdag. Han evner \u00e5 koble ut jobb og sette familien i fokus n\u00e5r han er hjemme. Prisvinner holder seg selv i relativt god form.  \n  \nIf\u00f8lge kona er han en familiens mann. Det planlegges reiser og det gjennomf\u00f8res reiser, alt i en hum\u00f8rfylt tone. Fra kona f\u00e5r han karakteristikken en kj\u00e6rlig familiemann som viser stor omsorg for familien. Flink med barna, setter av tid og stiller opp. Noe mange av oss kan misunne han for.\n\n**3.** **Resltater  \n** Prisvinneren er en vi har kjent i \"uminnelige\" tider. Alltid til stede, alltid p\u00e5 plass, og alltid med noen ideer.  \nI sin faste arbeidsplass har vedkommende v\u00e6rt med lenge. Bedriften har de siste \u00e5rene v\u00e6rt i stor endring og prisvinner har tatt sin store del av endringsutfordringene.  \n  \nKomiteen har lagt vekt p\u00e5 at prisvinneren har tilegnet seg nye kunnskaper innen moderne logistikk, og omgjort disse p\u00e5 en praktisk og \u00f8konomisk m\u00e5te for kundene. Han har ogs\u00e5 greid \u00e5 bruke disse kunnskapene inn mot s\u00e6rdeles tunge og krevende kunder med godt resultat. Prisvinneren har v\u00e6rt leder av virksomheten i over 15 \u00e5r. Etter at det ble skifte av eier har han tatt tak i nye utfordringer og utviklet virksomheten videre.  \n  \nFra sin leder f\u00e5r han mange gode ord som: \"Prisvinneren har f\u00e5tt utfordringer som er taklet p\u00e5 en positiv m\u00e5te, selv om kravene til prestasjon er \u00f8kt og jobben blitt st\u00f8rre.\" \"Prisvinneren har vokst i rollen med utfordringene vi har hatt i markedet\" \"Han er m\u00e5lrettet og lojal med stor fokus p\u00e5 det som det er blitt enighet om.\" \"Har evne til \u00e5 utvikle butikken og tjene penger.\" \"Er veldig personaln\u00e6r og tar seg av medarbeiderne p\u00e5 en utmerket m\u00e5te, som blant annet julebord hjemme hos seg selv.\"  \n  \n\"God p\u00e5 kontaktflater og alltid hum\u00f8rfylt.\"  \nHans svarte T-skjorte sammen med et optimistisk \u00e5syn har blitt et varemerke. Om det s\u00e5 er m\u00f8te med direkt\u00f8rer eller i dagliglivet ellers.  \nDet er en glede \u00e5 overrekke \u00e5rets logistikkpris til Johnny Arntsen \u2013 Box Solution\n\n## Prisvinner : Johnny Arntsen\n\n\u00a0\n\n** mandag 19. februar 2007 \u2013 00.14\n\n  - Logistikkprisen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e93636e-c8e6-44c5-994f-45b5146f188a"}
+{"url": "http://www.kvaskjerkultur.no/programoversikt-arkiv/plateslipp-tiebreaker-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:37Z", "text": "**Velkomen til kulturkalender for HARDANGER kommunane**\n\n# Kva skjer i kulturen\n\n**Velkomen til kulturkalender for HARDANGER kommunane**\n\n1272114137Plateslipp TIEBREAKER\\!Endelig klart for slipp av plate nr 2 fra ett av Norges beste Rockeband \\! TIEBREAKER lanserer sin nye plate med konsert p\u00e5 Iris Scene 11 Oktober. Gutta beviste under Blueshelga 2014 at de virkelig har noe \u00e5 fare med\\! B\u00e5rd Ose sitt nye favorittband har f\u00e5tt mye spilletid p\u00e5 Radio og deler n\u00e5 management med bl.a. Kvelertak. Alle gleder seg til \u00e5 h\u00f8re plata og se de igjen p\u00e5 hjemmebane :-) Billetter f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 Shell, Odda og i d\u00f8ra. V\u00e6r obs, her er det fare for utsolgt.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcbeee23-84e1-4c21-aaa1-e3b68e724e7d"}
+{"url": "https://p3.no/tag/stavanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:39Z", "text": "\n\nJ\u00f8rn fra P3 spiller opp til fest n\u00e5r han gjester Hanekam i Stavanger, til inntekt for regnskogen.\n\n## Poppeloppe, kokkelur, pledd og fole\n\nPublisert 22.09.14, kl 17.27. / Oppdatert 23.09.14, kl 12.34.\n\n\n\n\u2026 er ord p\u00e5 moldedialekt. Men hva betyr de? Se svaret i videoen under, og stem fram Norges verste dialekt.\n\nStikkord: Anders McAuley, bergen, hallo p3, janne helen juliussen, J\u00f8rn Kaarstad., molde, norges verste dialekt, oslo, siri kristiansen, stavanger, trondheim, yngve hustad reite\n\n## Isac Elliot til Norge\n\nPublisert 25.08.14, kl 10.37. / Oppdatert 25.08.14, kl 10.37.\n\n\n\nDet unge stjerneskuddet bes\u00f8ker Oslo, Stavanger og Bergen i desember.\n\n## \u2013 Vi har med noen helt eksklusive godbiter hit\n\nPublisert 30.07.14, kl 07.30. / Oppdatert 30.07.14, kl 20.29.\n\nPublisert 03.07.13, kl 21.49. / Oppdatert 09.07.13, kl 10.35.\n\n\n13 000 mennesker jublet da VG-lista Topp 20 entret scenen i Stavanger.\n\nStikkord: DJ Broiler, Envy, Sirkus Eliassen, sommerturne, stavanger, Topp 20, Truls, vg-lista topp 20\n## \u2013 I Norge m\u00e5 man alltid v\u00e6re \"good guy\"\n\nPublisert 03.07.13, kl 16.45. / Oppdatert 05.07.13, kl 09.01.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1415cd34-b364-494b-80fc-d138cfc884e7"}
+{"url": "https://underskog.no/kalender/100605_die-with-your-boots-on-mardi-gras-special-shoeshine-boys/forestilling/163769", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:23Z", "text": "##  Die With Your Boots On: Mardi Gras Special // Shoeshine Boys / Dr. Doctor // Doktor Midnatt / Chris Monsen Dubbing Brothers\n\n### fredag 7. mars 2014 kl. 16:00 p\u00e5 The Crossroad Club\n\n\n\nFredag 7. mars blir det Mardi Gras p\u00e5 Crossroad\\! Vi i Die With Your Boots On dreier blikket fra Nashville mot New Orleans og drar i gang en durabelig \"feite tirsdag\"-fest, dog p\u00e5 en fredag\\!\n\nVi g\u00e5r for autentisk stemning med cajun cooking, New Orleans-jazz, perler og heite DJs med lokal tiln\u00e6rming. Dr. John-garanti\\! Ta med deg karnevalmaska du aldri bruker, legg igjen hemningene hjemme og kom\\!\n\nPROGRAM FOR KVELDEN:  \n19:00 \u2013 19:45 live: SHOESHINE BOYS (rolig dixieland, gladjazz)  \n19:45 \u2013 22:00 dj: DOKTOR MIDNATT (trad. nola-jazz, blues, r\\&b)  \n22:00 \u2013 22:30 live: DR. DOCTOR (trad. pianoblues)  \n22:30 \u2013 23:00 dj: DOKTOR MIDNATT (trad. nola-jazz, blues, r\\&b)  \n23:00 \u2013 00:00 live: SHOESHINE BOYS (feststemt dixieland, swingjazz)  \n00:00 \u2013 01:30 dj: CHRIS MONSEN (r\\&b, soul, trem\u00e9-tunes)  \n01:30 \u2013 03:00 dj: DUBBING BROTHERS (hip hop, bounce)\n\nD\u00f8rene \u00e5pner allerede 16:00, og da serveres det jambalaya s\u00e5 lenge det rekker\\!\n\nDette blir en allnighter\\!\n\n**Underskog er et prosjekt av Bengler**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bf4632f-a764-4bb9-b1f2-ff0cc44866a1"}
+{"url": "https://tonsbergyoga.no/kurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:21Z", "text": "## Kurs og reiser\n\nHar du valgt \u00e5 melde deg p\u00e5 et yoga eller meditasjonskurs, eller valgt \u00e5 bli med p\u00e5 en yogareise, \u00a0ja da har du tatt et stort valg i positiv retning. Enten om du starter p\u00e5 nybegynnerkurs eller videreg\u00e5endekurs. P\u00e5 kurs vil du l\u00e6re deg fysiske og mentale teknikker som har som m\u00e5l \u00e5 samle og skape harmoni i kropp, sinn og sjel. Ro i sinnet er ensbetydende med ro og balanse i livet. En yogareise er med p\u00e5 etablere yoga regelmessig i livet ditt.\n\n ** **  NYBEGYNNERKURS (YogaBasic/AshtangaBasic) (Nina/S\u00f8lvi)\n\n**Dette er kurs er for de som er helt nye i yoga eller for de som \u00f8nsker en oppfriskning i sin \u00abrustne\u00bb yogapraksis.**\u00a0\n\n**YogaBasic (Sivananda)** er et grunnleggende og dyptg\u00e5ende kurs i tradisjonell yoga. Her g\u00e5r vi trinn for trinn gjennom grunn \u00f8velser som solhilsen, 12 yogastillinger, yogiske puste\u00f8velser \u00a0(pranayama) og dybde avspenning. Vi ser ogs\u00e5 n\u00e6rmere p\u00e5 Yogaens 5 hovedprinsipper, slik at det du f\u00e5r en dypere erfaring og forst\u00e5else av Yoga som holistisk praksis for helhetlig helse for kropp, sinn og sjel/bevissthet.\n\n**AshtangaBasic** l\u00e6rer du det som heter: f\u00f8rste serien. Det finnes totalt seks serier/sekvenser.\u00a0P\u00e5 dette kurset introduseres elevene til den f\u00f8rste serien, Primary. Her l\u00e6rer du solhilsen A og B, og \u00e5 synkronisere pust og bevegelse og sette dette sammen slik at hele praksisen f\u00e5r en jevn flyt. Kropp og sinn f\u00e5r \u00f8kt energi og systemet renses for fysiske og mentale avfallstoffer og spenninger.\n\n**Nye kurs starter opp i Uke 12. Meld deg p\u00e5 i timeplanen.**\n\n  - **YogaBasic med Nina:** Mandager kl 19.30 \u2013 21.30 og Tirsdager (for stive menn) kl 17.00 \u2013 19.00\u00a0\n  - **AshtangaBasic med S\u00f8lvi:** Onsdager kl. 17.30 \u2013 19.00\u00a0\n\nDette er popul\u00e6re kurs som fylles raskt opp og du kan ogs\u00e5 med fordel g\u00e5 to runder p\u00e5 disse kursene.\n\n ** **  VIDEREG\u00c5ENDEKURS (Nina)\n\nDette kurset/timene passer for de som har fullf\u00f8rt et nybegynnerkurs og for de som er kjent med yoga, men \u00f8nsker \u00e5 fordype seg mer, b\u00e5de fysisk og mentalt. Nye asanas og yogateknikker vil bli introdusert, samtidig som vi ogs\u00e5 introduserer noe fokuserer p\u00e5 noe filosofi \u2013 for \u00e5 f\u00e5 noen grener \u00e5 henge yogapraksisen v\u00e5r p\u00e5. Nina holder alle videreg\u00e5ende kurs.\n\n**Nye kurs starter opp i Uke 12. Meld deg p\u00e5 i timeplanen.**\n\n  - **Sivananda (YogaBasic) Videreg\u00e5ende Kurs Niv 1/2 med Nina** Mandager kl 18.30 \u2013 19.00 (Niv\u00e5 1/2) og Tirsdager kl 19.30 \u2013 21.00 (Niv\u00e5 2) Noen dropinplasser.\n  - **AshtangaYoga Videreg\u00e5ende Dropin Niv 1/2** Mandager kl 17.30 \u2013 19.00 (S\u00f8lvi) og Torsdager Kl 17.30 \u2013 19.00 (Katrine)\u00a0\n\n ** **  YOGA 60 + (Yogakurs for de over 60) (Henriette)\n\n\u00c5 starte med yoga i \u00abthe golden age\u00bb, den gyldne alder, er ofte en fantastisk tid \u00e5 bli introdusert i Yoga. Dette er ofte en tid hvor man har mer tid til seg selv, hvor man faktisk ogs\u00e5\u00a0**b\u00f8r**\u00a0bruke mer tid p\u00e5 \u00a0seg selv. Yogan gir deg tid til \u00e5 bli bedre kjent med seg selv gjennom yogaens mange teknikker.\u00a0N\u00e5r man blir eldre har man ofte mer fokus p\u00e5 begrensningene som alderdommen kan gi, som for eksempel i kropp, pust, sinn og ford\u00f8yelse, \u00a0men kroppen har en utrolig evne til \u00e5 reparere og gjenoppbygge seg selv \u2013 og allerede kort tid etter du har startet med yoga, vil du merke at du vil sove bedre, f\u00e5tt mer energi men du vil ogs\u00e5 merke at du f\u00e5r en mer positiv innstilling til livet.\n\n**Nye kurs starter opp i Uke 12. Meld deg p\u00e5 i timeplanen.**\n\n**Yoga60+ med Henriette** Mandager kl 11.00 \u2013 12.30 (Ledig for Dropin) Vi selger lett lunch, te og kaffe i YogaLoungen etter timen om du \u00f8nsker.\u00a0\n\n ** **  MOR & BARN YOGA (Lisa)\n\nTa barseltreffet hos oss\\! Vi setter sammen en pakke med Yoga & Barseltreff \u2013 F\u00f8rst Yoga s\u00e5 lunch og te/kaffe i v\u00e5r koselige Yoga Caf\u00e8.\n\nDet \u00e5 v\u00e6re nybakt mamma er b\u00e5de gledesfylt men ogs\u00e5 slitsomt og til tider frustrerende. F\u00f8dsel, nattev\u00e5k, ammming og bekymring rundt babyen gj\u00f8r at man ofte g\u00e5r i underskudd p\u00e5 s\u00f8vn og energi og kroppen kommer i ubalanse. **Yoga hjelper deg** med \u00e5 gjenopprette denne balansen s\u00e5nn at du lettere kan takle disse utfordringene i hverdagen. Vi holder Yoga Loungen \u00e5pen etter kurset og serverer te og noe enkelt \u00e5 bite i (inkludert i prisen \u2013 for de som har lyst \u00e5 v\u00e6re sosial med andre nybakte m\u00f8dre.\n\n**Nye kurs starter opp i Uke 12. Meld deg p\u00e5 i timeplanen.**\n\n  - **Mor & BarnYoga** Niv\u00e5 1/2 Tirsdag kl 11 \u2013 13\n\n ** **  BARNEYOGA Nybegynner 07 \u2013 12 \u00e5r (Mari) Ingen oppsatte kurs\\!\n\nEgne timer \u00a0for barn og unge. Et\u00a0kurs som er tilrettelagt for deres premisser. Det har samme fokus som i \u00a0klasser for voksne, med fokus p\u00e5 solhilsen, yogastillinger, pust og avspenning og meditasjon. Barn og Unge l\u00e6rer seg \u00e5 bli mer bevisst p\u00e5 sin egen pust og kropp, noe det viser seg at de nyter. De blir ogs\u00e5 mer kjent med sine egne grenser, b\u00e5de i og utenfor matten, de f\u00e5r kontakt med pusten og utvilkler ogs\u00e5 sin evne til \u00e5 bli mer fokusert og konsentrert.\n\n**Nytt kurs til v\u00e5r/h\u00f8st** (da v\u00e5r barne-yogal\u00e6rer er i India)\n\n ** **  GRAVID YOGA - fra 8. graviditetsuke (Lisa)\n\nEt kurs som er tilrettelagt for den gravide. Effektive og gode \u00f8velser som holder kroppen sterk, men som samtidig t\u00f8yer og mykner opp kroppen og gj\u00f8r den klar for f\u00f8dsel. Metodene du l\u00e6rer vil bedre balansen, sirkulasjonen og vil bli tilpasset for hvor langt du har kommet I din graviditet til en hver tid. Du vil f\u00e5 \u00f8kt osygentilf\u00f8rsel og balansere nervesystemene \u2013 dette vil ogs\u00e5 babyen nye godt av. Det \u00e5 gj\u00f8re Yoga mens man b\u00e6rer et barn i magen er helt fantastisk \u2013 det vil hjelpe deg \u00e5 bli mer bevisst p\u00e5 deg selv men ogs\u00e5 det underet at du faktisk b\u00e6rer et bitte lite voksende menneske inni din egen mage.\n\n**Nye kurs starter opp i Uke 12. Meld deg p\u00e5 i timeplanen.**\n\n  - **GravidYoga Kurs Niv\u00e5 1/2**\u00a0 Tirsdager Kl 19.30 \u2013 21.00 (Lisa)\n\n ** **  NYHET\\! YOGA FORDYPNING \u2013 er DU klar for endring? (Nina)\n\n**Er du en av de som er lei av \u00e5 \u00abg\u00e5 rundt gr\u00f8ten\u00bb?** \u00d8nsker du m\u00e8r av yoga, \u00f8nsker du \u00e5 fordype deg i grunnstammen i yoga \u2013 da er dette kurset perfekt for deg.\n\n\u00a0\nDette kan regnes som et \u00aboppf\u00f8lgingskurs\u00bb av Yoga Fordypning 1, men du kan ogs\u00e5 ta dette uten \u00e5 ha deltatt p\u00e5 p\u00e5 det f\u00f8rste, da dette er et eget kurs i seg selv. Dette kurset handler om DEG, om \u00e5 f\u00e5 mer fatt p\u00e5 hvem du \u00e8r \u2013 in reality. Om \u00e5 utforske grunnstammen \u2013 Meditasjon.\n\n\u00a0\nMeditasjon er \u00abkronen\u00bb p\u00e5 toppen av yoga, det er faktisk den h\u00f8yeste og mest ultimate erfaring/opplevelse man kan oppn\u00e5 i livet. Meditasjon er det h\u00f8yeste m\u00e5let i all yogapraksis og derfor skal vi bruke dette kurset p\u00e5 \u00e5 fordype oss i hva meditasjon \u00e8r og hvordan vi forbereder oss for \u00e5 komme dit.\u00a0\n\n\u00a0\nVi lever i en verden full av forventninger, krav, stress og uro. Flere og flere m\u00f8ter idag \u00abveggen\u00bb, nettopp pga av dette. Vi leter etter lykke alle andre steder enn der lykken sitter. Vi leter etter lykke i nye materielle ting, nye forhold, nye opplevelser osv osv. Vi er p\u00e5 evig jakt etter lykken og saken er at du vil aldri finne den der du leter idag, men den er faktisk mye n\u00e6rmere enn du tror. Meditasjon gir deg direkte erfaring at fred og lykke, \u00a0kommer innenfra.\n\n\u00a0\nBli med p\u00e5 dette 6 gangers kurset, hvor m\u00e5let er \u00e5 utforske og integrere meditasjon/mindfulness.\n\n\u00abYogas Chitta vritti nirodaha\u00bb \u2013 Patanjali Yoga Sutras \u2013\n\n\u00a0\n**Oppstart: 3. april kl 17.00 \u2013 19.00**\n\n**Pris: 1490 Kr**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "017b01e4-4c13-49ff-ba05-51d57bb688c0"}
+{"url": "http://www.ordne.no/2009/09/farlig-bruk-av-glass-i-bygg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:58Z", "text": "s\u00f8ndag , 16 juni 2019\n\n\n\n# Farlig bruk av glass i bygg\n\n\u2013 V\u00e5r erfaring er at det altfor ofte brukes glass som enten ikke har de forventede funksjonene, eller ikke oppfyller kravene til sikkerhet og energi gitt i Teknisk forskrift til plan- og bygningsloven (TEK), sier prosjektleder Per Henning Graff i Glass og fasadeforeningen.\n\n**Slurves med sikkerhet**  \nIf\u00f8lge TEK skal materialer som kan knuses og dermed volde fare for skade p\u00e5 personer, ikke benyttes blant annet i d\u00f8rer eller vinduer med lav brystning.\n\n\u2013 I dag syndes det ofte mot denne forskriften, selv om glass brukes omtrent overalt i bygg, som i tak, vegger, gulv og rekkverk. Glassruter som knuses kan falle ned og skade personer, eller de kan gi store skj\u00e6reskader ved at noen st\u00f8ter borti glasset, sier Graff.\n\nS\u00e5 lenge man bruker laminert glass eller herdet glass, vil skj\u00e6reskadene ved sammenst\u00f8t praktisk talt bli borte.\n\n\u2013 Har du et glassrekkverk p\u00e5 balkongen, er riktig glass helt vesentlig for at ungen din p\u00e5 trehjulsykkel ikke skal falle igjennom eller skj\u00e6re seg p\u00e5 glasset, sier Per Henning Graff i Glass og fasadeforeningen.\n\n**Mangel p\u00e5 kunnskap**  \n\u00d8nske om \u00e5 spare penger og mangel p\u00e5 kunnskap, er \u00e5rsaken til at s\u00e5 mange ikke velger riktig glass. Det mener salgssjef Alfred Sand\u00f8y i H-Produkter AS, som skal v\u00e6re til stede p\u00e5 Bygg Reis Deg-messen.\n\n\u2013 Folk flest vet lite om kvalitetsforskjellen p\u00e5 glass og er kanskje mest opptatt av de synlige tingene i sitt nye hjem, som nye fliser p\u00e5 badet. Da er det lett \u00e5 velge det billigste glasset fremfor det som er mest l\u00f8nnsomt p\u00e5 lang sikt, sier Sand\u00f8y, som ogs\u00e5 er autorisert glassr\u00e5dgiver.\n\nHan mener arkitekten, prosjekterende eller entrepren\u00f8ren har et ansvar for \u00e5 \u00f8ke kunnskapsniv\u00e5et og s\u00f8rge for at glasset f\u00e5r den optimale kombinasjonen av egenskaper gjennom hele \u00e5ret.\n\n\u2013 Riktig valg av glass kan gi mange fordeler, og ett glass kan kombinere mange egenskaper. Lydisolerende glass reduserer trafikkst\u00f8y, trelags energispareglass reduserer varmetap, og energispareglass reduserer gjennomgang av solvarme og demper ubehagelig solstr\u00e5ling, sier Sand\u00f8y.\n\nBygg Reis Deg arrangeres p\u00e5 Norges Varemesse i Lillestr\u00f8m 22.-27. september. Over 50 000 bes\u00f8kende finner veien til messen i l\u00f8pet av de seks dagene den varer.\n\nDen utstrakte bruken av glass i dagens nybygg vises p\u00e5 Nordens st\u00f8rste byggmesse, Bygg Reis Deg, med 24 utstillere p\u00e5 glassprodukter.\n\nDette er en pressemelding som IKKE er skrevet av Ordne.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f527e8cb-77b7-4d21-ac5a-4a4d3c734727"}
+{"url": "http://www.n4f.no/forum/showthread.php?s=d909e29f75903c5429d4587b4e49642c&t=8601&goto=nextnewest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:16Z", "text": "OBS, hvis du er forfatter av dette rollespillet: komment\u00e9r gjerne ditt eget spill, men ikke r\u00f8p at du er forfatteren i avstemnings-perioden.  \n  \nHvis du \u00f8nsker \u00e5 kommentere, kan du lage deg et alter-ego p\u00e5 forumet, som ingen vet hvem er  \n  \nJeg ber dere om \u00e5 holde dere til saklig kritikk.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nMichael Stensen Sollien  \n-----\n\n*Sist endret av Gorby; 26/01-2009 kl 01:19*\n\n\n\n **Sv: R.I.S.K. Runde 5 - Dagsrevyen**\n\n-----\n\nJeg synes dette virker som et meget artig spill. Har egentlig problemer med \u00e5 finne noe negativt \u00e5 si om det. Pr\u00f8ver meg derfor heller med noen positive punkter:  \n  \n\\- Klart definerte, enkle roller. Dette gj\u00f8r det enkelt for spillerne \u00e5 gli inn i rollen.  \n\\- Gjennomf\u00f8rt stil, 60-talls, inkludert tips til bekledning. Skaper stemning med enkle grep.  \n\\- Gode, meget morsomme, \"eventyr\" (=nyheter). B\u00f8r v\u00e6re en enkel sak \u00e5 lage egne eventyr.  \n  \nHvis jeg allikevel skal pirke litt, kan jeg vel kaste fremp\u00e5 f\u00f8lgende:  \n\\- Nyhetssjefens rolle er litt flytende. Liker ikke at han skal diskutere med nyhetsankerne mens reporterne snakker, da dette skaper utydelig fokus i scenen.  \n\\- Ville gjerne sett at handlingskortene ble nettop det: Kort.  \n  \nAlt i alt alts\u00e5 et meget positivt inntrykk, og et spill jeg gjerne vil pr\u00f8ve.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n*\u00d8ivind er et sjansekort helt av seg selv.* - Matthijs  \n  \n **Sv: R.I.S.K. Runde 5 - Dagsrevyen**\n\n-----\n\nKlassisk RSN-humor.  \n  \nSer for meg at dette kommer til \u00e5 g\u00e5 sin seiersgang p\u00e5 Holmcon (trass i nazi-lignede program struktur p\u00e5 den tidligere s\u00e5 frie og kjekke samlingen).  \n  \nRollespil-poesi.  \n  \nIkke mer \u00e5 si om det.  \n  \n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n\\- K  \n\"jeg ville for eksempel aldri f\u00e5tt det for meg \u00e5 gj\u00f8re moralske eller etiske vurderinger av den naturvitenskapelige kategorien invertebrater, selv om jeg, om jeg ble spurt, nok m\u00e5tte g\u00e5 med p\u00e5 at de er noen ryggesl\u00f8se j\u00e6vler alle sammen.\" - Anders Nygaard  \n  \nM\u00f8rke Steder: Redux For \u00e5 komme ut, m\u00e5 du g\u00e5 inn.\n\n-----\n\n*Sist endret av Kaare Berg; 28/01-2009 kl 11:31*\n\n **Sv: R.I.S.K. Runde 5 - Dagsrevyen**\n\nDette har jeg veldig lyst til \u00e5 spille. Gir meg feelingen fra den ene sketsjen i \"Ut i V\u00e5r Hage 2\", med idol-audition for filmavisen. Spillet har potensiale til \u00e5 bli veldig morsomt.  \n  \nNynorsken er et fabelaktig og fiksjons-st\u00f8ttende grep.\n\nSjekk ut RATS\\! - Spillteste? Bidra? Ta kontakt p\u00e5 \\[orcinthewell kanelbolle gmail fluelort com\\].  \nSL for Amn-kr\u00f8nikene.  \n  \n **Sv: R.I.S.K. Runde 5 - Dagsrevyen**\n\n-----\n\nJammen, dette er jo nesten samme konsept som \"Vi har visst mistet kontakten med studio\"? Bare med enda f\u00e6rre regler?  \n  \nId\u00e9en er morsom nok, men griper meg ikke helt. Veldig, veldig avhengig av spillernes grep om 50-talls-klisj\u00e9er og nyhets-genren, og det er ikke noe s\u00e6rlig i reglene som hjelper spillerne underveis. Men det er et \u00e6rlig spill:  \n  \n|                                                                                                                                                                                   |\n| Spilleren som er nyhetsanker ein trekker et kort, leser beskrivelsen h\u00f8yt, stirrer dypt inn i kamera og begynner \u00e5 improvisere. Man leker en halvtimes tid, og s\u00e5 er man ferdige. |\nMorsomme kort, da. Hadde det v\u00e6rt flere slike elementer som la f\u00f8ringer for fiksjonen underveis, ville man nok f\u00e5tt mer \"feel\" for spillet.  \n  \nJeg tror kanskje jeg heller ville sett noen spille dette spillet, enn \u00e5 delta selv.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n*Vinter.  \n **Sv: R.I.S.K. Runde 5 - Dagsrevyen**\n\n-----\n\nUtmerket ide, flere morsomme innslag, men jeg sitter fremdeles og lurer p\u00e5 om det ikke egentlig var meningen at Nyhetssjefen skulle v\u00e6rt spilleder?\n\n\n\n|                                      |\nedit II: ... fjernet usaklig tullet\u00f8yserier (takk OP\\!)  \n  \n  \nedit: Oops, spillet... enig med Andraax. Dritstilig med klestips\\! Kuult tema og en fin-fin rollespillsposi, selv om min definisjon p\u00e5 det er mye strengere. Dens st\u00f8rste styrke er at det kan spilles ganske impromptu, selv om jeg da tror reglene vil bl\u00e5se avsted... \n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n\"A mere 20 XP is a tragedy, but 20,000 XP is a levelling-up statistic.\"\n\n-----\n\n*Sist endret av Maleficum; 26/01-2009 kl 15:31*\n\nSitat:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce9b234b-7faf-4ee5-bbb3-432d3b06fdb2"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2018/oktober/premiere-for-konferansen-kulturbarn-0-8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:49Z", "text": "# Applaus etter premiere for Kulturbarn 0-8\n\n\n\n**18.10.2018** Egil Hofsli (tekst og foto) Lars Opstad (foto)\n\n## Applaus etter premiere for Kulturbarn 0-8\n\n**OSLO: Kulturbarn 0-8 er tittelen b\u00e5de p\u00e5 et prosjekt og en konferanse som fokuserer kunst, kultur, kreativitet og kompetanse i arbeidet med de yngste barna. Den f\u00f8rste konferansen, ble arrangert i Oslo 17.\u201318. oktober 2018.**\n\n\u00a0\nTom Remlov holdt hovedforedraget.\u00a0Remlov *(bildet t.h.)* er teatersjef ved Riksteatret, og hans foredrag p\u00e5 konferansen Kulturbarn 0-8 hadde tittelen \"Om helse og livsmestring - om kvalitet og dannelse\".\n\n\u00a0\n**Her kan du se konferansen via str\u00f8mming p\u00e5 kulturskoletanken.no**\n\n\u00a0\n*\\[Sist oppdatert: Torsdag 18. oktober kl. 13.50\\]*\n\n\u00a0\nArenaen for konferansen var Kulturtankens hovedkontor i Nydalen. Kulturtanken er en av konferansens tre arrang\u00f8rer, Norsk kulturskoler\u00e5d og Nasjonalt senter for kunst og kultur i oppl\u00e6ringen/Nord Universitet er de to andre.\n\n\u00a0\n**Program for konferansen**\n\n**Omtaler av bidragsytere og innhold**\n\n**Flyer om konferansen Kulturbarn 0-8 2018**\n\n\u00a0\n**Faglig m\u00f8teplass for flere yrkesgrupper**\n\n\u00a0\nKonferansen Kulturbarn 0-8 var en faglig arena og m\u00f8teplass for l\u00e6rere p\u00e5 grunnskolens fire f\u00f8rste trinn, ansatte i barnehage og kulturskole, bibliotekansatte og kulturarbeidere, produsenter for alle kunstarter og alle andre som er engasjert i og opptatt av kunst, kultur, kreativitet og kompetanse for aldersgruppen fra null til \u00e5tte \u00e5r.\n\n\u00a0\nArrang\u00f8rene har som intensjon \u00e5 tilby spennende og nyttige foredrag og verksted, rom for erfaringsdeling og gode kunstneriske innslag.\n\n\u00a0\n**Viderf\u00f8ring av Kykeliky-konferansene**\n\n\u00a0\nKulturbarn 0-8 er en videref\u00f8ring av Kykeliky-konferansene som har v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt i samarbeid med utdannings- og forskningsmilj\u00f8 i Trondheim, Troms\u00f8, Oslo og Bergen. Arrang\u00f8rene av denne nye konferansen, og prosjektet den er en del av, \u00f8nsker \u00e5 tydeliggj\u00f8re b\u00e5de m\u00e5lgruppe og innhold enda sterkere, og har derfor valgt derfor \u00e5 bytte navn p\u00e5 samarbeidet til \u00e5 bli Kulturbarn 0-8, med en videre forklaring som ogs\u00e5 innlemmer begrepet kompetanse. Derfor blir samarbeidets undertittel: \u00abKunst, kultur, kreativitet og kompetanse i arbeidet med barn i aldersgruppen null til \u00e5tte \u00e5r\u00bb.\n\nDe fire omr\u00e5dene kunst, kultur, kreativitet og kompetanse er utgangspunkt for utvikling av tiltak for at disse instansene skal oppfylle sine individuelle og kollektive m\u00e5lsettinger.\u00a0\n\n\u00a0\nSenere i \u00e5r utlyses en mulighet for \u00e5 s\u00f8ke om \u00e5 bli en av seks Kulturbarn-kommuner som vil f\u00e5 spesiell oppf\u00f8lging av Kulturbarn-arrang\u00f8rene i perioden 2019\u20132020. Mer om dette p\u00e5 kulturskoleradet.no i desember. H\u00f8sten 2020 skal det arrangeres en ny Kulturbarn 0-8\u2013konferanse.\n\n\u00a0\n**Tre innsatsomr\u00e5der**\n\n\u00a0\nStrategien er delt i tre innsatsomr\u00e5der:\n\n\u00a0\n\n  - Helhetlig oppvekstmilj\u00f8 gjennom samarbeid om kunst og kultur.\n  - Kompetanse for kunst, kultur og kreativitet.\n  - Kunst og kultur for helse og livsmestring.\n\nKulturbarn 0-8 ledes av en prosjektgruppe best\u00e5ende av Ragnhild B\u00f8hle (Kulturtanken), Kathrine Pedersen (Nasjonalt senter for kunst og kultur i oppl\u00e6ringen) og Elin Kvernmoen (Norsk kulturskoler\u00e5d).\n\n    **20.11.2018** Egil Hofsli (tekst) Thor Nielsen (foto)\n    Budsjettenighet ga ikke mer penger til kulturskolen\n    OSLO: Kristelig Folkeparti har de siste \u00e5rene to ganger lyktes med \u00e5 styre statsbudsjettkroner i retning kulturskolen. Men n\u00e5r partiet for alvor snuser p\u00e5\u00a0regjeringsdeltakelse, dukket det ikke opp noen ekstra kroner til kulturskolen da de tre regjeringspartiene og KrF presenterte sin budsjettavtale for 2019.\n  - \n    **09.11.2018** Egil Hofsli (tekst)\n    Kulturskoledagene 2018\u20132019: Fortsatt mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 flere arrangement\n    STJ\u00d8RDAL: Tre Kulturskoledagene-arrangement finner sted i november. P\u00e5meldingsfristen er ute for arrangementene i Bod\u00f8 (14.\u201315.11.), Bergen (15.\u201316.11.) og Stj\u00f8rdal\u00a0(29.\u201330.11.), men sjekk p\u00e5meldingssida p\u00e5 kulturskoleradet.no, det kan fortsatt v\u00e6re ledige plasser i Bergen og Stj\u00f8rdal.\u00a0Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 Kulturskoledagene p\u00e5 Gardermoen og i Molde, som arrangeres 3.\u20134. januar 2019.\n  - \n    **06.11.2018** Egil Hofsli (tekst) Alex Torstensen (foto)\n    Nordeas kulturskolepris til musikeren Dina Sofie Vollen\n    LANGESUND: Tirsdag 6. november ble Dina Sofie Vollen (17) fra Stathelle tildelt Nordeas kulturskolepris. Dina har v\u00e6rt elev ved Bamble kulturskole siden 2007 og har f\u00e5tt undervisning i mange fag: Kulturlek, musikklek, althorn, barnekor, bandsamspill, ungdomsteater, piano og sang.\n  - \n    **26.10.2018** Egil Hofsli (tekst)\n    \u2013 S\u00e6rdeles godt m\u00f8te med Sanner og Skei Grande\n    OSLO: Det ble et s\u00e6rdeles godt m\u00f8te med statsr\u00e5dene som skal lede arbeidet med stortingsmeldinga om kulturskolen. Vi fikk lagt et godt fundament for videre samarbeid som vi h\u00e5per skal f\u00f8re til ei god stortingsmelding som l\u00f8fter skoleslaget opp og fram.\u00a0\u00a0\n  - \n    **25.10.2018** Egil Hofsli (tekst og illustrasjon)\n    Nesten to av tre s\u00f8kere vil f\u00e5 veiledning i kulturskoleutvikling\n    TRONDHEIM: Nesten to tredeler av de 93 kommunene som har s\u00f8kt om veiledning i kulturskoleutvikling, vil f\u00e5 tilbud om slik veiledningstjeneste fra Norsk kulturskoler\u00e5ds veilederkorps i 2019\u20132020.\n  - \n    **23.10.2018** Egil Hofsli (tekst og fotokollasj)\n    Norsk kulturskoler\u00e5d p\u00e5 budsjetth\u00f8ring ba om seks mill. kr ekstra til kvalitetsutvikling i kulturskolene\n    Datoer klare og nytt nettsted etablert for Cutting Edge Kulturskole 2019\n    TROMS\u00d8: Datoene for neste utgave av konferansen Cutting Edge Kulturskole er klare: 3. og 4. oktober 2019 skjer det\u00a0\u2013 i Troms\u00f8. Mer om den kommende konferansen finner du p\u00e5 konferansens eget nettsted.\n  - \n    **18.10.2018** Egil Hofsli (tekst og foto) Lars Opstad (foto)\n    Applaus etter premiere for Kulturbarn 0-8\n    OSLO: Kulturbarn 0-8 er tittelen b\u00e5de p\u00e5 et prosjekt og en konferanse som fokuserer kunst, kultur, kreativitet og kompetanse i arbeidet med de yngste barna. Den f\u00f8rste konferansen, ble arrangert i Oslo 17.\u201318. oktober 2018.\n  - \n    **11.10.2018** Hege Arstad (tekst)\n    Alexander Pavelich: \u2013 Dr\u00f8mmestipendet var en viktig bekreftelse\n    OSLO: Da Alexander Pavelich mottok Dr\u00f8mmestipendet i 2007 fikk han en viktig bekreftelse p\u00e5 at han hadde tatt riktig valg da han helt nylig hadde bestemt seg for \u00e5 f\u00f8lge musikerdr\u00f8mmen. Elleve \u00e5r senere har 30-\u00e5rige Alexander musikken som levebr\u00f8d og kjemper om tittelen \u00abNorges ultimate entertainer\u00bb i NRK-konkurransen Stjernekamp.\n  - \n    **11.10.2018** Egil Hofsli (tekst og illustrasjon)\n    Stor interesse for veiledning i kulturskoleutvikling\n    TRONDHEIM: S\u00f8keiveren blant landets kommuner har v\u00e6rt stor etter at Norsk kulturskoler\u00e5d i juni utlyste en ny runde med veiledning i kulturskoleutvikling. 93 kommuner har meldt sin interesse om \u00e5 f\u00e5 slik veiledning i 2019\u20132020.\n  - \n    **11.10.2018** Egil Hofsli (tekst) Marte Garmann (foto) Mona Lindseth (foto)\n    Sanner og Skei Grande m\u00f8ter Norsk kulturskoler\u00e5d\n    OSLO:\u00a0Kunnskaps- og integreringsminister Jan Tore Sanner og kulturminister Trine Skei Grande har invitert Norsk kulturskoler\u00e5d til et m\u00f8te 26. oktober. Dette for \u00e5 informere om planen for arbeidet med stortingsmeldingen om kulturskolen og barne- og ungdomskultur samt s\u00f8rge for en god dialog med kulturskoler\u00e5det i det videre arbeidet.\n  - \n    **10.10.2018** Egil Hofsli (tekst)\n    Kor Arti' p\u00e5 R\u00f8ros: Programmet klart - tid for p\u00e5melding\n    R\u00d8ROS: Frode Aln\u00e6s, Marthe Werring Holmern og Majken W\u00e6rdahl er klare\u00a0\u2013 og flere andre bidragsytere med. Kor Arti' p\u00e5 R\u00f8ros 2018 arrangeres 20.\u201321. november. P\u00e5meldingsfrist: 10. november.\n  - \n    **08.10.2018** Egil Hofsli (tekst) Marte Garmann og Thor Nielsen (foto)\n    Ingen \u00f8kning i st\u00f8tten til kulturskoleutvikling\n    OSLO: Norsk kulturskoler\u00e5d blir tilgodesett med 26,2 millioner kroner til kulturskoleutvikling via statsbudsjettet i 2019\u00a0\u2013\u00a0om regjeringas budsjettforslag blir realisert. Dette er samme kronesum som kulturskoler\u00e5det mottar fra staten i innev\u00e6rende \u00e5r,\u00a0noe som\u00a0faktisk inneb\u00e6rer en nedgang i st\u00f8tten, siden konsumprisindeksen for tida er p\u00e5 3,4 prosent.\u00a0\n  - \n    **01.10.2018** Egil Hofsli (tekst)\n    Kunnskapsdepartementet vil invitere kulturskoler\u00e5det til m\u00f8te\n    OSLO: Kunnskapsdepartementet er fortsatt i oppstartfasen hva gjelder arbeidet med stortingsmeldingen som Stortinget har bedt regjeringa legge fram om en styrket kulturskole for framtida. Norsk kulturskoler\u00e5d har f\u00e5tt beskjed om at kulturskoler\u00e5det vil bli invitert til et m\u00f8te om saken i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9017f63c-1c0c-48d9-8c88-7481ea178bc3"}
+{"url": "https://shopping.side2.no/5-farger-du-bor-ha-i-hostgarderoben-mann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:45Z", "text": "# Shopping\n\n# 5 farger du b\u00f8r ha i h\u00f8stgarderoben, mann\n\n\n\nPublisert 25. September 2015 10:51  \n Aleksandra Cybulska\n\nDet er ikke alltid like lett \u00e5 orientere seg hvilke farger du b\u00f8r investere i den nye sesongen.\n\nF\u00f8rst skal du rydde bort sommergarderoben, for s\u00e5 og f\u00e5 orden og overblikk over hva du faktisk har til h\u00f8stens kaldere dager. Det trenger faktisk ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 vrient. Sats p\u00e5 disse 5 fargene og bland de med din allerede eksisterende garderobe. Velg alltid kvalitet fremfor kvalitet, og du vil kunne trylle frem stilige antrekk flere m\u00e5ned fremover.\n\nShop h\u00f8stens nyeste kolleksjoner og finn inspirasjon her\n\n**F\u00f8lg v\u00e5re r\u00e5d til \u00e5 utvide din fargepalett n\u00e5 som solen sakte men sikkert begynner \u00e5 varme mindre.**\n\n## Burgunder\n\nSom vi allerede har skrevet, er det ingen farge som kler alle like mye som burgunder. Noe av det beste med h\u00f8stens store hit-farge er at den komplementerer den allerede eksisterende trioen vi finner i alle menns garderober; sort, gr\u00e5tt og marinebl\u00e5tt. Den g\u00e5r i tillegg utmerket sammen med alle jordtoner, s\u00e5 dette er det vinn-vinn situasjon.\n\nSats p\u00e5 en chinos i burgunderfargen for \u00e5 style de sammen med en m\u00f8rk h\u00f8yhalsen genser\u00a0og en lengre ullk\u00e5pe. Ved \u00e5 velge et skjerf i samme fargenyanser, understreker du burgunderfargen enda mer.\n\n\n\n### K\u00e5pe fra\u00a0Religion, Klokke\u00a0Komono, Skjerf\u00a0Marc O'Polo, Sko\u00a0Polo Ralph Lauren, Genser\u00a0Calvin Klein, Chinos\u00a0JOOP\\!\n\n## Kamel\n\nDet som tidligere kanskje har blitt sett p\u00e5 som en kjedelig farge som assosieres med bilde-filteret sepia, har n\u00e5 blitt sesongens mest popul\u00e6re farge. B\u00e5de menn og kvinner river med seg k\u00e5per i kamelfargen og kjendiser/motedesignere lager kolleksjoner med kamel som hovedfargen (tenk Kanye West).\n\nEr det alts\u00e5 et plagg du absolutt b\u00f8r ha i skapet denne sesongen, s\u00e5 er det en kamelfarget frakk. Denne vil du kunne ta frem mange \u00e5r fremover og er en ideell erstatning til den allsidige trenchcoaten. Du har \u00e5 velge mellom forskjellige lengder og kan v\u00e6re b\u00e5de formell eller avslappet.\n\n\n\n### Frakk fra\u00a0J.LINDEBERG,\u00a0Minimum,\u00a0Noose & Monkey,\u00a0Topman\n\n\u00a0\n\nShop h\u00f8stens nyeste kolleksjoner og finn inspirasjon her\n\n## Olivengr\u00f8nn\n\nEr du en tilhenger av helsort antrekk, er olivengr\u00f8nn en fargen du ikke burde g\u00e5 lei.\n\nDette er en farge som gir assosiasjoner til milit\u00e6rstilen og egentlig veldig mannlig. Plaggene til friluftsmenn domineres av gr\u00f8nt, samme med menn i tjeneste og det er en ordentlig macho-stil. Du trenger ikke \u00e5 satse tungt p\u00e5 gr\u00f8nt, men la fargen dryppe over p\u00e5 en r\u00f8ffere jakke eller tilbeh\u00f8ret i form av skjer, klokke eller belte. Antrekket blir utrolig stilig hvis du blander gr\u00f8nne toner med konjakkfargen.\n\n\n\n## Bl\u00e5\n\nDette er fargen som er og forblir en storfavoritt hos de fleste herrer.\n\nDet er forst\u00e5elig. Bl\u00e5 g\u00e5r aldri av mote, den passer til s\u00e5 og si til alt, og de fleste menn kler den. Forskning viser at bl\u00e5fargen gir oss bedre selvtillit, gj\u00f8r oss mindre stresset og mer glad.\n\nEnten du vil v\u00e6re avslappet, kul, formell eller r\u00f8ff, s\u00e5 finner du b\u00e5de overdeler, underdeler og tilbeh\u00f8r i din favorittfarge. I tillegg kan ingen kvinne kan motst\u00e5 en mann i m\u00f8rkebl\u00e5 dress\\!\n\n\n\n### Dress\u00a0J.LINDEBERG, skjorte\u00a0Michael Kors, frakk\u00a0J.LINDEBERG, blazer\u00a0Tiger of Sweden, genser\u00a0Polo Ralph Lauren, bukse\u00a0Tiger of Sweden\n\n## Gr\u00e5\n\nDen allsidige fargen er like fin i lys som i m\u00f8rkere varianter. Har du ikke pr\u00f8vd gr\u00e5tt sammen med kamel- b\u00f8r du gj\u00f8re det i h\u00f8st. Denne kombinasjonen er utrolig fin og gir en ren og klassisk uttrykk.\n\nTa utgangpunktet i en gr\u00e5 dress. Denne vil du kunne bruke i mange sammenheng.\u00a0Dressjakken kan kombineres med en par jeans og en finere skjorte.Du kan gj\u00f8re mer av antrekket om du tar p\u00e5 deg et ullslips, som ikke er s\u00e5 formelt. Dressbuksene kan fint settes sammen med en genser, penere sko og en frakk og v\u00e6re det perfekte antrekket til jobb.\n\nBruker du dress p\u00e5 jobb, kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 huske at du kan variere uttrykket p\u00e5 dressen ved hjelp av vester, bukseseler eller skjerf.\n\n## \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bc2b7ce-70c2-4d33-ab6a-9d1dfecd3ef7"}
+{"url": "https://grand-hotell.com/rom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:54Z", "text": "### V\u00e5re rom\n\n**65 rom er fordelt p\u00e5 tre etasjer m/heis. Flere av rommene er godt tilrettelagt for funksjonshemmede og hotellet er r\u00f8ykfritt. Total kapasitet 110 senger. Flere av rommene har sofagruppe\u00a0med god plass og mulighet for ekstra oppredninger.**\n\nHotellets gjestev\u00e6relser holder en god standard og inkluderer blant annet en tv pakke fra Viasat, tr\u00e5dl\u00f8st internett, r\u00f8yk og husdyrfritt milj\u00f8. Alle rommene er\u00a0utstyrt med kaffemaskiner og flere av de har\u00a0strykebrett, h\u00e5rf\u00f8ner ol. Hotellets 2. og 3. etasje ble renovert v\u00e5r/sommer 2012, 4. etasje i 2009. Det ble da vektlagt god arbeidsplass samt brede senger for f\u00f8rsteklasses komfort.\n\nNykokt kaffe, te, dagens aviser, samt ett utvalg av ulike magasiner, ukeblad tilgjengelig i resepsjonen.\n\nVi har ett eget strykerom, eller du kan velge \u00e5 l\u00e5ne ett sett til ditt v\u00e6relse. Vi kan ogs\u00e5 tilby vask av deres kl\u00e6r 24t.\n\n**Ved resepsjonen er det mulighet for l\u00e5st bagasjeoppbevaring.**\n\n### Hotellet har 65 rom i ulike kategorier fra \u00f8konomirom, enkelt, dobbeltrom til familie-rom og juniorsuiter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a092ddd6-eebb-4879-a82d-42b46f3653a8"}
+{"url": "https://skoleporten.udir.no/rapportvisning/grunnskole/ressurser/undervisningspersonell-2/nordbygdo-ungdomsskule?orgaggr=o&sammenstilling=1&fordeling=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:29Z", "text": "| \u00c5rsverk for undervisningspersonale                                       | 27,1    | 24,4    | 25,6    | 22,2    | 20,6    |\n| Antall elever per \u00e5rsverk til undervisning                               | 11,5    | 13,1    | 12,0    | 12,3    | 13,7    |\n| Antall assistent\u00e5rsverk i undervisningen                                 | 1       | 1       | 2       | 1       | 1       |\n| Antall elever per assistent\u00e5rsverk i undervisningen                      | 186,1   | 178,9   | 143,5   | 159,2   | 175,6   |\n| Antall assistent\u00e5rsverk per hundre l\u00e6rer\u00e5rsverk                          | 5,3     | 6,0     | 6,6     | 6,6     | 6,4     |\n| L\u00e6rertetthet 1.-7. trinn                                                 | 0,0     | 0,0     | 0,0     | 0,0     | 0,0     |\n| L\u00e6rertetthet 8.-10. trinn                                                | 15,3    | 17,5    | 16,0    | 16,4    | 18,2    |\n| L\u00e6rertetthet i ordin\u00e6r undervisning                                      | 18,0    | 20,9    | 21,3    | 21,1    | 22,3    |\n| L\u00e6rertetthet i ordin\u00e6r undervisning 1.-4. trinn                          |         |         |         |         | 0,0     |\n| L\u00e6rertetthet i ordin\u00e6r undervisning 5.-7. trinn                          |         |         |         |         | 0,0     |\n| L\u00e6rertetthet i ordin\u00e6r undervisning 8.-10. trinn                         |         |         |         |         | 22,3    |\n| Andel undervisning gitt av undervisningspersonale med godkjent utdanning | 100,0   | 100,0   | 100,0   | 100,0   | 100,0   |\n| L\u00e6rertimer som gis til undervisning                                      | 15\u00a0262  | 13\u00a0125  | 13\u00a0194  | 12\u00a0452  | 11\u00a0020  |\n| Undervisningstimer totalt per elev                                       | 57      | 50      | 55      | 53      | 48      |\n\nNordbygdo ungdomsskule, Grunnskole, Undervisningspersonell, Offentlig, Alle trinn, Begge kj\u00f8nn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a26553-a3f2-4458-a4f2-2afea2d93efd"}
+{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=035a870ecea238c8fd505e335ac938dc&p=3512145", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:05Z", "text": "Tenkte kj\u00f8pe inn noe \u00f8l til sommeren s\u00e5 trenger tips til grensroverganger som er 'sikre'. Har sett p\u00e5 den ved Falltorp og en som g\u00e5r parallelt med E16 over \u00d8yermoen.  \n  \nRepeter til \u00f8lbeholdningen er stor nok til at dere er forn\u00f8yde. Blir dere stoppet i tollen og busta vil dere det v\u00e6re en liten sak og forelegg fordi dere har bare litt ekstra med.\n\nRosander\n\nSitat av **random67489** \n\n4-5 personer i bilen s\u00e5 dere kan f\u00e5 mest mulig lovlig kvote. S\u00e5 gange dere kvota med 2 el mer og handler \u00f8l. Kj\u00f8r over til norsk side og parker. S\u00e5 tar dere en annen norsk bil og gjentar det hele. Bytt sj\u00e5f\u00f8r og helst person i passasjer sete for hver passering. Kanskje ogs\u00e5 noe t\u00f8y?  \n  \nRepeter til \u00f8lbeholdningen er stor nok til at dere er forn\u00f8yde. Blir dere stoppet i tollen og busta vil dere det v\u00e6re en liten sak og forelegg fordi dere har bare litt ekstra med.\n\nOg hva gj\u00f8r du n\u00e5r de stopper deg og kan bevise de forrige turene?  \nKvota har en tidsgrense og du m\u00e5 oppholde deg X timer i utlandet for \u00e5 bruke den, s\u00e5 alle turene utenom den f\u00f8rste er smugling uansett.\n\nAlle grenseoverganger er helt greie. Men sp\u00f8rs jo selvsagt hvor mye du snakker om. Er det 10brett eller en pall. Har alltid kj\u00f8pt mer en kvota og blitt stoppet en gang, hadde med en kasse for mye da + noen liter sprit, og ett par hundre sigg, tollerne kikket overfladisk over og sa fyfy og god tur.  \n  \nSkal det smugles mer enn femti liter ville jeg hatt to biler en som kj\u00f8rte f\u00f8rst og sjekket, hvis det er mindre enn det hadde jeg gitt f. Kanskje vasket meg og bilen, tatt p\u00e5 rene kl\u00e6r og bare kj\u00f8rt.  \n  \nSjansen for \u00e5 bli stoppet er liten og skulle du kj\u00f8re Svinesund ikke v\u00e6r redd selv om bommen er nede, bare kj\u00f8r rolig og pent gjennom tollen.\n\n16brett burde ikke v\u00e6re ett problem det. Legg dem i b\u00e5nn og putt noen poser med bacon og godis p\u00e5 toppen\n\nDet var det ja...\n\nP\u00e5 Magnormoen er det flere kameraer p\u00e5 norsk side, s\u00e5 tollerne vet nok om det hvis dem vil. Er ogs\u00e5 kameraer p\u00e5 nesten alle grenseveiene i omr\u00e5det.\n\nSitat av **Rosander** \n\nOg hva gj\u00f8r du n\u00e5r de stopper deg og kan bevise de forrige turene?  \nKvota har en tidsgrense og du m\u00e5 oppholde deg X timer i utlandet for \u00e5 bruke den, s\u00e5 alle turene utenom den f\u00f8rste er smugling uansett.\n\nDa blir det bust, men det skal kanskje noe til? Det er kanskje mer trolig at de bare sjekker om kvoten er overskredet ogs\u00e5 f\u00e5r de kj\u00f8re videre. Men ja er det f\u00f8rst utf\u00f8rt en kontroll p\u00e5 gjengen ville jeg nok ikke tatt flere turer den dagen.  \n  \nForskjellige biler og forskjellig sj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 hva krysning. Det skal vel godt gj\u00f8res at tollerne sitter \u00e5 nistirrer i skjermen s\u00e5 godt at de kjenner igjen gjengen i en annen bil? Nei jeg vet ikke jeg.  \n  \nEt annet alternativ er jo \u00e5 fylle opp med s\u00e5 mye \u00f8l du har r\u00e5d \u00e5 kj\u00f8pe \u00e5 bare kj\u00f8re over \u00e5 h\u00e5pe at det g\u00e5r bra. Eller handle i norske butikker og slippe stresset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07ad28d3-2105-4015-8188-f6d661bc7fa1"}
+{"url": "http://bgp.sjakk.no/historikk/usf/bgp/om_bgp.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:17Z", "text": "En del arrang\u00f8rer av BGP-turneringer opererer med en egen klasse for begynnere.\u00a0 Dette er fordi mange (unge) begynnere f\u00f8ler at det er litt skummelt \u00e5 spille sammen med de store miniputtene. Noen ganger er ogs\u00e5 ferske lilleputter med i disse klassene.<br />\nDet st\u00e5r ikke noe om begynner-klasse i BGP-reglementet. Men praksis har v\u00e6rt at spllerne i disse klassene har f\u00e5tt BGP-poeng. Fra 1998 f\u00e5r alle deltakere i BGP-turneringer minst 5 poeng, og da er det greit \u00e5 ogs\u00e5 gi poeng for deltakere i en begynner-klasse. For\u00f8vrig f\u00e5r ogs\u00e5 alle som har deltatt 5 ganger i en BGP-turnering sammenlagt-premie (diplom).\u00a0<br />\nArrang\u00f8rene m\u00e5 sende inn resultater og BGP-avgift p\u00e5 samme m\u00e5te som for de andre klassene for at BGP-poeng skal bli registrert. Det er ekstra viktig med f\u00f8dselsdato her, for \u00e5 skille mellom miniputter og lilleputter.</p>\nDette er navnet p\u00e5 den nye postlista som vi pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 i gang. Meningen er at en kan melde seg p\u00e5 lista og f\u00e5 informasjon n\u00e5r det skjer noe p\u00e5 denne siden, f.eks n\u00e5r nye sammenlagtslister blir lagt ut. Like viktig er det at dette skal kunne bli en kanal til \u00e5 formidle innbydelser til BGP/UGP turneringer. Tanken er da at lokallaget f\u00e5r innbydelsen som en datafil via epost og skriver ut de eksemplarer som er n\u00f8dvendig til sine medlemmer.\u00a0<br />\nHvis dette f\u00e5r mange nok brukere kan det bli like viktig og kanskje overta for dagens system med \u00e5 sende disse innbydelsene i posten til lokallag som en tror er interessert.<br />\nSkal dette virke er det avhengi av mange brukere, s\u00e5 meld deg p\u00e5 i dag!<br />\n<p><strong>Barnas sjakk-dag 1998</strong><span id=\"sjakkdag\"></span><br />\nBarnas sjakk-dag, med BGP/UGP turneringer over hele landet, ser ut til \u00e5 ha blitt ganske vellykket. I \u00e5r samlet turneringene tilsammen\u00a0 192 deltakere rundt om i landet.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2cb14b1-4aba-4c12-beb3-acb7ff409f55"}
+{"url": "http://noregrenhold.no/bakteriefritt-bad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:06Z", "text": "\n\n04 jul\n# Bakteriefritt bad\n\nAdvarsel: Etter \u00e5 ha lest denne saken, kan du kjenne en uimotst\u00e5elig lyst til \u00e5 rengj\u00f8re badet.**Utfordringene\u00a0**Baderommet er kanskje ikke stedet du oppholder deg aller mest, men mest sannsynlig ville du blitt overrasket dersom du regnet p\u00e5 hvor mange timer du faktisk bruker der inne hver uke \u2013 inkludert alle dusjer, toalettbes\u00f8k, tannpusser og minutter med fiksing foran speilet. B\u00e5de av hygieniske grunner og rene trivselsgrunner, er det derfor viktig at baderommet holdes rent, \u00a0noe som ikke alltid er like enkelt i en hektisk hverdag.\n\nMan skulle tro at \u00e5 holde badet rent omtrent gikk av seg selv, n\u00e5r man tenker p\u00e5 hvor mye s\u00e5pe og vann som er i oml\u00f8p gjennom dusjer, vasker og badekar i l\u00f8pet av \u00e9n dag. Men slik er det selvf\u00f8lgelig ikke. De vanligste \u00e5rsakene til skitt og bakterier p\u00e5 badet er faktisk s\u00e5perester, rust og skjolder, og det gjelder \u00e5 ligge et skritt foran disse. Vi kommer tilbake til de enkle sm\u00e5triksene som holder baderommet ved like hver dag, men det aller mest grunnleggende f\u00f8rst; den grundige storvasken.\n\n**L\u00f8sningene**\n\nFjern gjerne alle tekstiler f\u00f8r du g\u00e5r i gang. Eventuelle gardiner og dusjforheng kan godt f\u00e5 seg en runde i vaskemaskinen og henges opp igjen rett etterp\u00e5 mens de enn\u00e5 er v\u00e5te, det vil spre god og frisk duft i rommet. Alle h\u00e5ndkl\u00e6r b\u00f8r dessuten skiftes minst to ganger i uka dersom man har barn i huset.\n\nBruk gjerne rengj\u00f8ringsmidler du liker lukten av. En rengj\u00f8ringsspray spesielt beregnet p\u00e5 baderom (og som dermed er sur) er ideell for \u00e5 fjerne flekker og belegg som legger seg i toalettet, p\u00e5 gulvet eller i servanten. Spray p\u00e5, la virke, skyll av og t\u00f8rk over med en mikrofiberklut.\n\nFor de mer vriene stedene, som rundt toalettet, i dusjhj\u00f8rnene og f\u00f8ttene til badekaret, er baderomsskrubb og mye vann trikset for \u00e5 l\u00f8se opp belegg og fjerne st\u00f8v og skitt. Skrubb ekstra med en svamp, liten b\u00f8rste eller mikrofiberklut der det trengs. Det samme gjelder ogs\u00e5 for servanten, hvor du godt kan bruke en gammel tannb\u00f8rste til \u00e5 skrubbe kraner og knotter.\n\n**Sm\u00e5tingene du b\u00f8r huske p\u00e5\u00a0**\n\nTil vask av toalettet er engangskluter eller vanlige kluter som desinfiseres etter bruk det aller mest hygieniske. Bruker du vanlige kluter til rengj\u00f8ring av toalett og resten av badet, er det viktig \u00e5 skille disse fra hverandre, for eksempel ved farge. Husk at dob\u00f8rsten ikke skal brukes andre steder enn nede i doen, og skyll b\u00f8rsten ved \u00e5 trekke ned toalettet n\u00e5r du har vasket ferdig oppi. Den b\u00f8r ogs\u00e5 jevnlig desinfiseres med Klorin.\n\nHar du en liten s\u00f8ppelb\u00f8tte p\u00e5 badet? Denne er det viktig \u00e5 t\u00f8mme og vaske ofte for \u00e5 unng\u00e5 ubehagelig lukt i rommet. Fyll b\u00f8tten med vann, tilsett 1 dl Klorin og la virke i 15\u201330 minutter. Enda enklere? Bruk alltid en plastpose i s\u00f8ppelb\u00f8tten\\!\n\nAvl\u00f8p og sluk er en annen kilde til sjenerende dufter, og ved \u00e5 rengj\u00f8re disse omtrent \u00e9n gang i m\u00e5neden slipper du unna b\u00e5de tilstopping og dunsten.  \nUnng\u00e5 \u00e5 spre potensielt sykdomsfremkallende bakterier ved \u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye med renhold p\u00e5 knotter, d\u00f8rh\u00e5ndtak og andre ber\u00f8ringspunkter der hendene kan spre bakterier videre.\n\nV\u00e6r ogs\u00e5 n\u00f8ye med vask av h\u00e5ndkl\u00e6r og kluter, slik at disse ikke blir bakteriebomber.\n\n**Hvordan holde det ved like?\u00a0**\n\nI familielivet handler det meste om rutiner. Hvem som gj\u00f8r hva, og n\u00e5r det skal gj\u00f8res. Det er n\u00e5r ting utsettes eller oppleves som et ork, at problemene oppst\u00e5r og baderommet forfaller. Bli enige om hvem sitt ansvar det er \u00e5 vaske badet. Kanskje barna kan hjelpe til? Gj\u00f8r ordentlig rent med jevne mellomrom, men s\u00f8rg for \u00e5 holde det ved like i mellomtiden. Fjern h\u00e5r fra vasken etter \u00e5 ha b\u00f8rstet h\u00e5ret, og fjern eventuelle sminkerester etter morgenstellet. Skyll eller t\u00f8rk over badekaret etter bruk.\n\nHa en toalettb\u00f8rste st\u00e5ende rett ved toalettet, og vaskemidlene i umiddelbar n\u00e6rhet (oppbevares utilgjengelig for barna). Hold orden ved \u00e5 putte sm\u00e5ting som h\u00e5rspenner, badeleker og produkter i bokser eller hyller. Gi alt p\u00e5 badet en fast plass, s\u00e5 blir det enklere \u00e5 holde det ryddig.\n\nEn annen god id\u00e9 er \u00e5 ha en fast vaskedag til alle h\u00e5ndkl\u00e6r, og holde seg til \"sitt\" h\u00e5ndkle mellom hver vask.\n\n**For den viderekomne\u00a0**\n\nDet finnes ikke absolutte fasitsvar p\u00e5 hvordan man m\u00e5 vaske badet, og alle familier har sine rutiner. Kanskje har du nikket deg gjennom det du har lest, og lurt litt p\u00e5 n\u00e5r det kommer noe nytt du kan f\u00e5 bruk for? Vel, er du klar for en utfordring? Her kommer tipsene for de viderekomne:\n\n\\* Gj\u00f8r sport ut av \u00e5 dra over vasken, toalettet og badekaret/dusjen daglig. Kanskje kjedelig, men det vil ikke ta deg mer enn fem minutter \u00e5 se resultater.\n\n\\* Visste du at babyolje p\u00e5 en fuktig klut gj\u00f8r underverker for et skjoldete dusjkabinett?\n\n\\* Multitasking-foreldren med stor F er hun som vasker samtidig som barna sitter i badekaret eller pusser tenner.\n\n\\* Dugger det veldig p\u00e5 speilet? Det kan l\u00f8ses ved \u00e5 dekke flaten med et tynt lag barberingsskum, for s\u00e5 \u00e5 vaske det p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Dugg og skjolder vil holde seg unna de neste ukene.  \n**PS. Har du h\u00f8rt om Cola-trikset?\u00a0**\n\nDen s\u00f8te leskedrikken har nemlig flere bruksomr\u00e5der; blant annet er den et sv\u00e6rt effektivt hjelpemiddel n\u00e5r du vasker badet. Har du flisgulv og vil f\u00e5 fugene rene, kan du helle brus p\u00e5 dem og la det trekke noen minutter f\u00f8r du vasker.\u00a0T\u00f8mmer du en Colaboks i do og lar det virke i omtrent en time, kan du bare trekke ned for \u00e5 f\u00e5 sk\u00e5len ren. Pr\u00f8v selv\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a2727b8-5663-46cc-8a4e-d52976519e7f"}
+{"url": "http://sok.helsebiblioteket.no/vivisimo/cgi-bin/query-meta?amp;query=propionacidemi%20OR%20propionsyreemi%20OR%20%22organic%20acidemias%22&v:project=NOKC_SearchTab1&binning-state=information-type%3D%3DLegemidler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:22Z", "text": "Mente du propionacidemi OR propionsyreemi OR \"organic acidemia\"?\n\nDu har avgrenset til:**Informasjonstype :** Legemidler\n\n\n**Treff i utvalgte kilder**  \nDenne boksen inneholder s\u00f8keresultater fra de av v\u00e5re kilder som vi mener gir de mest relevante svarene for klinisk arbeid. Her finner du praktisk informasjon om diagnostikk, behandling og legemidler. I tillegg har vi tatt med norske retningslinjer.  \n  \nType s\u00f8keord som utl\u00f8ser denne boksen, er:  \n\\- Legemiddel (preparat eller virkestoff) (for eksempel \"paracet\" eller \"paracetamol\")  \n\\- Sykdomsnavn (diagnose)\u00a0 eller symptom (for eksempel \"gastroenteritt\" eller \"kvalme\")  \n\\- Ord (norske og engelske) som gir treff i titlene i Uptodate eller BestPractice  \n\n2.  Carbaglu \u00abOrphan Europe\u00bb - Felleskatalogen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e72d73d-3908-4a13-8a91-d6c55fe408d0"}
+{"url": "https://guidelithuania.com/tag/ol-smaking-vilnius/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:44Z", "text": "# En omvisning i Vilnius med ost og vin smaking eller med \u00f8l og litauiske snaks\u00a0smaking\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDe som vil ikke g\u00e5 i flere timer rundt byen kan bestille kort omvisning ca i 1 time rundt senter i Vinius, som skal avsluttes med litauisk ost og vin smaking. Smakingen tar i 1-1,5 time, da hele turen blir 2- 2,5 times lengde.\n\nDe som liker ikke ost og vin kan velge \u00f8l med litauiske sm\u00e5retter smaking p\u00e5 \u00f8lbryggeriet og smaking av litauiske retter p\u00e5 et av restaurantene i Vilnius. Da blir det \u00f8l og mat smaking med kort omvisning i mellom.\n\nDet er mulig \u00e5 ta vanlig tur med en restaurant p\u00e5 slutten hvor dere kan bestille og smake nydelig litauisk mat.\n\n# Referanser:\n\nTusen takk for kjempeflott omvisning i Vilnius, du ga oss en opplevelse jeg vil huske :)  \nBirthe Carlsen\n\nTakk Lukas for noen hyggelige dager. Jeg satt rett bak deg p\u00e5 bussen i dag til Trakai. Vi i ALF hadde det fint. hilsen Jan Ingar.\n\nHei\\! Tusen takk for en fin tur i Vilnius p\u00e5 s\u00f8ndag. Jeg vil gjerne kj\u00f8pe boken din. Takk - hilsen Mette\n\n.......................................\n\n# Lukas Misiunas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e19e80bf-509c-4b49-8f61-7a26fb80bf77"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/tag/rubens-barrichello", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:03Z", "text": "# Rubens Barrichello\n\n\n\n# \u00abDet villeste han har gjort\u00bb\n\n\n\n# \\- Om han vil til himmelen f\u00f8r meg, er det bare \u00e5 dra\n\n\n\n# Red Bull fortsetter \u00e5 imponere\n\n\n\n# Webber i pole position\n\n\n\n# Vettel stjal pole position\n\n\n\n# Brawn fortsetter suksessen\n\n\n\n# Dramatisk \u00e5pning p\u00e5 fartssirkuset\n\n\n\n# Engelsk jubel i Australia\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de900198-d578-451e-a93c-270d0cc3c220"}
+{"url": "https://aofstudiestart.no/kurs/teori-til-fagproven/tilbud/service-og-samferdsel/yrkessjaforfaget-vg3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:08Z", "text": "# Yrkessj\u00e5f\u00f8rfaget Vg3 H\u00f8st 2019\n\nInformasjon\n\nHar du praktisk erfaring fra arbeid som transport\u00f8r av varer-, anleggs-, bulk-, tank-, spesialtransport eller transporterer av personer og varer, men mangler formell kompetanse? Da kan fagbrev som yrkessj\u00e5f\u00f8r v\u00e6re noe for deg\\!\n\nKurset g\u00e5r over ett skole\u00e5r. Teoriundervisningen foreg\u00e5r \u00e9n kveld i uken fra kl. 17.00 \u2013 21.00. Hvilken ukedag det blir vil det bli opplyst om p\u00e5 et senere tidspunkt.\n\n\u00a0  \n**Forkunnskaper**  \nKurset er tilrettelagt for voksne med praksis i faget. Det kreves ingen forkunnskaper for \u00e5 melde seg p\u00e5 kurset, men vi anbefaler at man har minimum ett \u00e5rs relevant arbeidspraksis f\u00f8r man starter p\u00e5 teoriundervisningen.\n\n\u00a0  \n**Finansiering**\n\n**Statens l\u00e5nekasse for utdanning**  \nUtdanningen er godkjent for l\u00e5n i L\u00e5nekassen. Du s\u00f8ker ved bruk av MinID eller bankID. Her finner du ogs\u00e5 veiledning og svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nS\u00f8knadsfrist er henholdsvis 15. november og 15. mars. Vi anbefaler deg \u00e5 s\u00f8ke s\u00e5 snart som mulig for \u00e5 unng\u00e5 lang ventetid. Velg s\u00f8knadsskjema for \u00abH\u00f8yere/annen utdanning\u00bb. Der finner du AOF Haugaland. Hak av for \u00abVoksenoppl\u00e6ring \u2013 praksiskandidat\u00bb.\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l m\u00e5 du kontakte L\u00e5nekassen direkte p\u00e5 tlf. 21 49 60 00 eller p\u00e5 e-post(etter at du har logget deg inn).\n\n**Fagorganisert?**  \nLO organiserte kan s\u00f8ke stipend. Du finner s\u00f8knadsskjema blant annet p\u00e5 disse nettstedene: LO utdanningsfond, Fagforbundet, og Handel og Kontor.\n\nEr du organisert i en annen fagforening ta kontakt med din fagforening for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon.\n\n\u00a0\n**Hovedomr\u00e5der som inng\u00e5r i utdanningen:**\n\n  - Planlegging og drift\n  - Transport\n\n\u00a0\n\n**Gjennomf\u00f8ring**  \nDeltakerne p\u00e5 kurset f\u00e5r god og tradisjonell klasseromsundervisning. I tillegg benytter vi l\u00e6ringsplatformen Moodle hvor l\u00e6restoff, oppgaver, nettsider og annen viktig informasjon blir presentert. Det legges opp til eksamensforberedende undervisning i slutten av kursperioden.\n\n\u00a0\n**Eksamen**  \nFaget avsluttes med skriftlig privatisteksamen i mai/juni. Frist for oppmelding til eksamen p\u00e5 v\u00e5ren er 1. februar.  \nAll oppmelding til eksamen skal skje via www.privatistweb.no\n\n\u00a0\n# Yrkessj\u00e5f\u00f8rfaget Vg3 H\u00f8st 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cb25d0b-a342-48a3-92ff-16d037a67aba"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/transportarbeideren/elkjopansatte-vant-viktig-delseier-i-retten-na-har-arbeidsgiveren-anket-til-hoyesterett-6.158.603960.eda5b4a2c9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:19Z", "text": "\n\n\\- Kjennelsen fra lagmannsretten bygger p\u00e5 et mangelfullt grunnlag og har heller ikke tatt hensyn til at virksomheten er nedlagt. Derfor har vi anket, sier Stein Riibe, HR-sjef i Elkj\u00f8p Nordic.\n\nRoy Ervin Solstad\n\n# Elkj\u00f8p-ansatte vant viktig delseier i retten. N\u00e5 har arbeidsgiveren anket til H\u00f8yesterett\n\n##### En kjennelse fra Eidsivating lagmannsrett om at oppsagte Elkj\u00f8p-ansatte f\u00e5r st\u00e5 i jobben til gyldigheten av oppsigelsen er rettslig vurdert, er anket av Elkj\u00f8p.\n\n02.01.2019\n\n14:05\n\n02.01.2019 14:05\n\nROY ERVIN SOLSTAD\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nDet hele begynte i fjor sommer da 45 lager- og sj\u00e5f\u00f8ransatte p\u00e5 Elkj\u00f8p Distribusjon AS p\u00e5 L\u00f8renskog utenfor Oslo gitt ut i streik for \u00e5 f\u00e5 tariffavtale. Etter seks dager med streik b\u00f8yde Elkj\u00f8p av og undertegnet tariffavtalen. Selskapet varslet imidlertid samtidig at de m\u00e5tte vurdere om det ville bli for dyrt \u00e5 drifte videre med den tariffavtalen. Konklusjonen kom rett over sommeren. Den innebar at Elkj\u00f8p la ned sitt egen distribusjonsfirma og sa opp samtlige ansatte. 15 av dem mente oppsigelsen var ugyldig og tok saken til retten. Den saken er forel\u00f8pig ikke behandlet, men tingretten ga i utgangspunktet Elkj\u00f8p medhold i at de ansatte ikke skulle f\u00e5 st\u00e5 i jobben fram til rettssaken. Tingrettsdommen ble umiddelbart anket av Transportarbeiderforbundet, og den 14. desember ga Eidsivating lagmannsrett de ansatte medhold i at de skulle f\u00e5 fortsette i jobbene sine fram til det foreligger en rettskraftig dom om oppsigelsen er gyldig eller ikke.\n\n\u2022 Elkj\u00f8p-tilsette vann fram i retten\n\nMangelfullt grunnlag\n\nDet er denne kjennelsen HR-sjef i Elkj\u00f8p Nordic, Stein Riibe overfor Transportarbeideren bekrefter at saken er anket til H\u00f8yesterett.\n\n\u2013 Etter v\u00e5rt syn bygger kjennelsen p\u00e5 et mangelfullt grunnlag og vi har derfor \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 en ny vurdering. Ett av de punktene vi mener er feil i kjennelsen er at Lagmannsretten ikke har vektlagt at Elkj\u00f8p har fulgt Omstillingsloven til punkt og prikke. Det faktum at virksomheten er nedlagt er etter v\u00e5rt syn heller ikke hensyntatt i kjennelsen, og er jo nettopp et punkt som n\u00e5 skaper utfordringer, sier han.\n\nElkj\u00f8ps advokat Nicolay Skarning, sier rett ut at lagmannsretten \u00e5penbart m\u00e5 ha glemt omstillingsloven fra 2008.\n\n\u2013 Det er for \u00f8vrig en lov som er lite behandlet i rettspraksis, sier Skarning.\n\nDr\u00f8ftet med tillitsvalgte\n\nN\u00e5r anken vil bli behandlet av de tre dommerne i ankeutvalget i H\u00f8ysterett er forel\u00f8pig ikke avklart, men i mellomtiden er de ansatte i jobb.\n\n\u2013 All den tid egen-distribusjon ved Oslo Hub er nedlagt, s\u00e5 er de ansatte midlertidig omdisponert til annet arbeid ved v\u00e5re varehus i Oslo-omr\u00e5det. Da som tilleggsbemanning utover ordin\u00e6r arbeidsstokk. Selvsagt beholder de l\u00f8nn i henhold til Grossistoverenskomsten s\u00e5 lenge de st\u00e5r i stilling. P\u00e5 den m\u00e5ten har vi, ut i fra det mulighetsrommet som rent praktisk foreligger, innrettet oss etter Lagmannsrettens kjennelse. L\u00f8sningen er dr\u00f8ftet og omforent med lokale tillitsvalgte, sier Stein Riibe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "245af969-ab1a-4bef-994e-bb8c83a0bafa"}
+{"url": "https://www.storebrand.no/smartere-valg/reportasje/derfor-bor-du-velge-elsykkel?source=xp-more", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:58Z", "text": "#### Jeg er i 20-\u00e5rene, kan IPS l\u00f8nne seg for meg?\n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 komme seg fra A til B p\u00e5. I en hektisk hverdag handler det om effektivitet, og vi er villig til \u00e5 gj\u00f8re mye for \u00e5 spare tid og penger, samtidig som vi m\u00e5 tenke p\u00e5 b\u00e5de milj\u00f8et og v\u00e5r egen helse \u2013 en likning det ikke alltid er like lett \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 g\u00e5 opp.\n\nReportasje\nElbilen har i de senere \u00e5rene hjulpet oss langt p\u00e5 vei mot \u00e5 finne X i denne likningen, men likevel ikke f\u00e5tt oss helt i m\u00e5l. I mange tilfeller er ikke bilen den ideelle l\u00f8sningen, men i mangel av et bedre alternativ, setter vi oss bak rattet likevel. Det kan det v\u00e6re slutt p\u00e5 n\u00e5.\n\nElsykkelen kan se ut til \u00e5 v\u00e6re den siste ukjente i transportlikningen v\u00e5r. Elsykler har eksistert en god stund, men frem til nylig var de aldri et fullgodt alternativ til bilen \u2013 det har de n\u00e5 blitt.\n\nTidligere milj\u00f8fiendtlige og tunge blybatterier, er n\u00e5 byttet ut med lettere og mer effektive batterier som b\u00e5de har bedre levetid og lengre rekkevidde.\n\n\nGode elsykler er ofte kostbare, men det er en l\u00f8nnsom investering p\u00e5 sikt. P\u00e5 Elsykler.no f\u00e5r du alt du trenger av informasjon om elsykler, kj\u00f8p og vedlikehold, samt mange gode grunner til hvorfor det er en smart investering \u2013 her er noen av dem.\n\n## En perfekt kombinasjon\n\nElsykkelen kombinerer det beste fra to verdener. Du f\u00e5r bilens, eller andre motoriserte kj\u00f8ret\u00f8ys fremkommelighet, samtidig som du f\u00e5r sykkelens fleksibilitet. I tillegg er det ingen krav til registrering av sykkelen, du trenger ikke f\u00f8rerkort eller forsikring (for elsykler med motorhjelp opp til 25km/t), og ikke minst \u2013 det er bra for milj\u00f8et og for helsa di.\n\n> De fleste kan forsvare en investering i en elsykkel n\u00e5r de ser hvor mye de sparer p\u00e5 \u00e5 la bilen st\u00e5.\n\n\\- Jan Egil Rigset, salgsansvarlig i DBS\n\nSykkelen har alltid v\u00e6rt et popul\u00e6rt fremkomstmiddel, spesielt i bybildet. I dag har det til og med blitt en del av pop-kulturen, det er hipt \u00e5 sykle, og stadig flere legger blant annet sommerferien til Frankrike for \u00e5 f\u00f8lge Tour de France.\n\nLikevel har det \u00e5 bruke sykkel i hverdagen krevd b\u00e5de tilrettelegging og planlegging. Norge er et kupert land, f\u00f8lgelig kan en sykkeltur straks bli mer krevende enn det som n\u00f8dvendigvis er \u00f8nskelig. Sykler du til jobb for eksempel, m\u00e5 du ofte dusje n\u00e5r du kommer frem, ha med ekstra skift og planlegge lengre reisetid.\n\n\n\nMed en elsykkel er ikke dette lenger en problemstilling du trenger \u00e5 forholde deg til. Du kan sykle lengre p\u00e5 kortere tid, og bruke mindre krefter \u2013 samtidig som du fortsatt er mer i bevegelse enn om du kj\u00f8rer bil. Du m\u00e5 nemlig tr\u00e5kke p\u00e5 pedalene for at elmotoren skal virke.\n\nSelv om elsykkelen gj\u00f8r det lettere \u00e5 bruke sykkel i hverdagen, uavhengig av fysisk form, er den ogs\u00e5 godt egnet for trening. Du bestemmer selv hvor mye motoren skal hjelpe til. \u00d8nsker du kun \u00e5 sykle for egen maskin, s\u00e5 kan du absolutt det. Du kan fint f\u00e5 blodpumpa godt i gang selv om sykkelen har en liten, elektrisk motor.\n\nSalgssansvarlig i DBS Norge, Jan Egil Rigset, mener at det er mange grunner til at det er lurt \u00e5 investere i en elsykkel.\n\n\u2013 De fleste kan forsvare en investering i en elsykkel n\u00e5r de ser hvor mye de sparer p\u00e5 \u00e5 la bilen st\u00e5, samt at mange kan spare tid p\u00e5 \u00e5 bruke en elsykkel, kontra bil eller kollektivtransport. Du kan sykle til jobb, selv om veien er lang og har mange bakker, uten \u00e5 v\u00e6re avhengig av dusjfasiliteter p\u00e5 jobb, sier Rigset.\n\n*Har du kredittkort hos Storebrand f\u00e5r du n\u00e5**\u00a0inntil 38 prosent rabatt**\u00a0p\u00e5 DBS-sykler til store og sm\u00e5. Enten du trenger en hybridsykkel, elsykkel, ny landveissykkel eller kanskje en elektrisk stisykkel. Les mer\u00a0her.*\n\n## Rekkevidde\n\nSom med de fleste andre elektrifiserte transportmidler, er rekkevidde en viktig faktor. Elsyklenes nye morgenen skyldes i all hovedsak bedre batteriteknologi \u2013 mindre og mer effektiv batterier med lengre rekkevidde.\n\nRekkeviddediskusjonen p\u00e5 elsykkel blir veldig lik som for elbiler. Batteriene har en oppgitt maksimal rekkevidde, men hvor langt du faktisk kommer avhenger av mange faktorer. Blant annet vekt, terreng, temperatur og vind. I tillegg vil alderen og slitasjen p\u00e5 batteriet p\u00e5virke rekkevidden. Alle angitte tall om rekkevidde tar utgangspunkt i normaliserte forhold.\n\n\n\nP\u00e5 lik linje som med en elbil, p\u00e5virker kj\u00f8rem\u00f8nsteret ditt ogs\u00e5 rekkevidden. Hvor mye kraft du legger i pedaltr\u00e5kkene og hvordan terrenget er, har stor p\u00e5virkning p\u00e5 hvor langt du kommer med et fulladet batteri.\n\nI tillegg er det ulike innstillinger som avgj\u00f8r hvor mye trekkraft du \u00f8nsker at elmotoren skal gi. Velger du maks ytelse, prioriterer du ytelse foran rekkevidde, og motsatt. Det er derfor vanskelig \u00e5 oppgi eksakt rekkevidde p\u00e5 de fleste elsykler, men normaliserte tester viser at det er vanlig \u00e5 oppn\u00e5 over 40 kilometer p\u00e5 \u00e9n lading \u2013 i noen tilfeller enda mer.\n\n## Bra for milj\u00f8et og for helsa\n\nDet finnes de som mener at den helsemessige gevinsten ved en elsykkel er liten, men sammenliknet med bil, eller andre kj\u00f8ret\u00f8y, er den betydelig st\u00f8rre. All bevegelse er bedre enn ingen bevegelse. Samtidig \u00e5pner elsykkelen mosjon- og bevegelsesmuligheter for mange som ellers ikke hadde hatt muligheten.\n\n> Det viktigste er \u00e5 kartlegge hvilket behov man har.\n\n\\- Jan Egil Rigset, salgsansvarlig i DBS\n\nElsykkelen gj\u00f8r det enklere og morsommere \u00e5 trene p\u00e5 sykkelen, og du kan sykle sammen p\u00e5 tur uavhengig av fysisk form. Med elmotorens lille bidrag, kan du dra p\u00e5 lengre turer og f\u00e5 mer frisk luft enn med en vanlig sykkel \u2013 trenger du en liten dytt, er hjelpen der med en gang.\n\nOm du planlegger \u00e5 g\u00e5 til innkj\u00f8p av en elsykkel er det noen ting det kan v\u00e6re lurt \u00e5 tenke p\u00e5.\u00a0\n\n\u2013 Det viktigste er \u00e5 kartlegge hvilket behov man har. Er det til trening, tur, transport eller pendling sykkelen skal brukes? En elsykkel kan v\u00e6re en dyr investering for mange, og det er viktig \u00e5 finne en elsykkel som tilbyr deg den rekkevidden og brukervennligheten du krever, sier Rigset i DBS.\n\n\n\nI tillegg kan den elektriske drahjelpen ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig om du skal hente og bringe barn og har barnesete eller sykkeltilhenger, om du skal handle i butikken, eller har med annen form for bagasje.\n\nKort oppsummert er elsykkelen b\u00e5de fleksibel og praktisk. Den gj\u00f8r det vesentlig lettere \u00e5 bruke sykkel i hverdagen og til daglige gj\u00f8rem\u00e5l. S\u00e5 lenge forholdene tillater det, er elsykkelen et s\u00e6rdeles godt alternativ til bilen eller andre transportmidler.\n\nRigset understreker at de merker en \u00f8kende interesse for elsykler.\u00a0\n\n\u2013\u00a0Elsykkelinteressen har definitivt \u00f8kt. Elsykkel har gjort hverdagen enklere for mange, og jeg h\u00e5per og tror at enda flere vil se verdien og dra nytte av denne teknologien i \u00e5rene fremover. Mange kommuner gj\u00f8r en god innsats for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 velge sykkelen fremfor bil. Dette h\u00e5per jeg fortsetter slik at vi sammen kan tr\u00e5kke mot en mer b\u00e6rekraftig fremtid b\u00e5de n\u00e5r det gjelder milj\u00f8 og folkehelse.\u00a0\n\nDet er en investering som l\u00f8nner seg p\u00e5 sikt \u2013 b\u00e5de for kroppen din, lommeboka di og milj\u00f8et. En s\u00e5kalt vinn-vinn-vinn-situasjon, og de er det ikke altfor mange av.\n\n> Dette h\u00e5per jeg fortsetter slik at vi sammen kan tr\u00e5kke mot en mer b\u00e6rekraftig fremtid b\u00e5de n\u00e5r det gjelder milj\u00f8 og folkehelse.\n\n\\- Jan Egil Rigset, salgsansvarlig i DBS\n\nVi oppfordrer deg til \u00e5 reise b\u00e6rekraftig. Har du kredittkort fra Storebrand, f\u00e5r du i disse dager et kjempetilbud p\u00e5 elsykkel fra DBS tilsendt p\u00e5 epost. I tillegg f\u00e5r du andre fordeler ved \u00e5 velge b\u00e6rekraftig reise.\n\nSkulle uhellet v\u00e6re ute og du blir frastj\u00e5let sykkelen din, refunderer vi egenandelen til forsikringsselskapet ditt med inntil 4 000 kroner dersom du har kj\u00f8pt sykkelen med kredittkort fra Storebrand.\u00a0\n\nLes mer om v\u00e5rt kredittkort p\u00e5 Storebrand.no.**\u00a0Er du bankkunde, kan du enkelt bestille det i nettbanken.**\n\n**Renteeksempel: Effektiv rente 15,97 prosent, 50 000 kroner over 12 m\u00e5neder, kostnad: 4 087 kroner, totalt 54 087 kroner.**\n\n*i*\n\n## Fakta om elsykkel\n\n  - Hjelpemotoren p\u00e5 en elsykkel kan v\u00e6re p\u00e5 inntil 250W nominell effekt.\n  - Motoren kan kun v\u00e6re virksom samtidig med at man tr\u00e5kker p\u00e5 pedalene, og m\u00e5 koble ut n\u00e5r man stopper \u00e5 tr\u00e5kke eller man kobler inn en av bremsene.\n  - Maksimal hastighet skal v\u00e6re 25km/t. Over denne hastigheten skal motoren koble ut p\u00e5 en godkjent elsykkel.\n  - Maksimal batterispenning p\u00e5 en elsykkel skal v\u00e6re 48,8V\n  - En elsykkel av denne typpen kan brukes av alle uten noen form for godkjenning eller oppl\u00e6ring, og p\u00e5 alle steder hvor det er tillatt \u00e5 sykle.\n\n\u00a0\n## \u2013 Klimastreiken kan f\u00e5 stor effekt\n\nBarn og unge streiker n\u00e5 for klimaet, og ungdomsforsker Guro \u00d8deg\u00e5rd er ikke i tvil: \u2013 Dette har potensiale til \u00e5 p\u00e5virke b\u00e5de politikken, n\u00e6ringslivet og m\u00e5ten vi lever p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b9fd71e-344b-4e8f-b1e8-cb516cbb6d72"}
+{"url": "https://plnty.no/2019/03/25149/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:55Z", "text": "# Virkeligheten er det skumleste man kan synge om\n\n\n\n\n\n#### Oslo-metallbandet Atena sin siste singel *Det Var Ikke S\u00e5nn Det Skulle Ende* er kalt \u00aben av de modigste norske l\u00e5tene de siste \u00e5rene\u00bb av Tete fra NRK P3. Det m\u00f8rkeste og skumleste man kan lage musikk om er hverdagslige ting, sier Vebj\u00f8rn Iversen fra Oslo-metallbandet.\n\n Tekst:  Peter Berg Foto: Fabian Framdal Fjeldvik  |  29. March, 201913. May, 2019\n\nAtena sin siste singel *Det Var Ikke S\u00e5nn Det Skulle Ende* er kanskje mer hardtsl\u00e5ende p\u00e5 grunn av sin r\u00e5 og \u00e6rlige tekst enn sitt tunge lydbilde. Tete fra NRK P3 kaller l\u00e5ta \u00aben av de modigste norske l\u00e5tene de siste \u00e5rene\u00bb. Vebj\u00f8rn Iversen (24) og Jakob Skogli (25) fra bandet bes\u00f8ker oss i studio, og forteller om hvordan hverdagslivet er kilden til de skumleste temaene de kan tenke seg, og hvordan teatralske elementer fant veien inn i musikken deres.\n\n**Trykk Play-knappen for \u00e5 h\u00f8re Vebj\u00f8rn Iversen og Jakob Skogli fra bandet Atena fortelle om hva som skjer bak kulissene i musikken deres.**\n\n#### Bygget senger baki bilen for utenlandsturn\u00e9\n\n\u2013 Vi hadde en god, gammeldags Toyota Hiace, en s\u00e5kalt band-traktor, som vi bygget senger baki. Det er verdens beste bil, og den stopper aldri, med mindre politiet ber deg om det, forteller bandets frontmann Skogli, om hvordan det var \u00e5 dra p\u00e5 turn\u00e9 til utlandet for aller f\u00f8rste gang.\n\nBandet var fortsatt ten\u00e5ringer, men ville ut i den store verden for \u00e5 kjenne p\u00e5 turn\u00e9livet likevel.\n\n> \u2013 Vi hadde en god, gammeldags Toyota Hiace, en s\u00e5kalt band-traktor, som vi bygget senger baki.\n\n\u2013 Vi dro til \u00d8st-Europa, og f\u00f8lte til tider at vi hadde kj\u00f8rt inn i en skrekkfilm rundt kveldstider. Skiltene var fulle av rare bokstaver fra rare alfabeter, og vi sov alle mann i bilen, langs kanten av veien. Men etter hvert har vi blitt veldig gode venner med den delen av Europa, p\u00e5 tross av en del rare hendelser, sier Skogli.\n\n\n\n#### \u00d8steuropeiske fans livligere enn nordmenn\n\n\u2013 De er ikke redde for \u00e5 bevege seg. N\u00e5r de f\u00f8rst kommer p\u00e5 konsert, s\u00e5 er de virkelig der for \u00e5 more seg, uansett hva andre synes. Vi i Norge er litt p\u00e5passelige sosialt, og vi vil ikke v\u00e6re den f\u00f8rste som gj\u00f8r noe ut av seg p\u00e5 konsert. Skogli ler litt, og innr\u00f8mmer at han selv m\u00e5 inkluderes i den uttalelsen.\n\n#### Kjemper om oppmerksomheten med Game of Thrones\n\n\u2013 I Norge m\u00e5 man kjempe om oppmerksomheten med det som skjer p\u00e5 HBO og Netflix. Du kan ikke ha konsert p\u00e5 samme dag som det slippes en Game of Thrones-episode. I tillegg m\u00e5 du v\u00e6re ganske psykologisk med nordmenn. Du kan ikke forvente at de beveger seg noe s\u00e6rlig i f\u00f8rste l\u00e5t, og rekkef\u00f8lgen p\u00e5 l\u00e5tene p\u00e5 tilpasses veldig etter hvor \u00aboppvarmede\u00bb folk blir. Det f\u00f8les litt som en date, egentlig, sier Iversen.\n\n#### Nytt album i 2019\n\n\n\n*\u2013 N\u00e5r kommer neste skive?*\n\n\u2013 Vet du hva? Jeg sier 2019. Hvis jeg sier det her, s\u00e5 blir jeg presset, ogs\u00e5 blir det ferdig, forteler Iversen, som har brorparten av ansvaret for komposisjon av bandets l\u00e5ter i disse dager.\n\nAlts\u00e5 kan vi forvente nytt album fra Atena f\u00f8r \u00e5ret er omme.\n\nF\u00f8r den tid er de \u00e5 se live rundt omkring i landet, blant annet 4. April p\u00e5 Vulkan Arena i Oslo, som oppvarming for Ondt Blod, og igjen som oppvarming for samme band p\u00e5 Glassmagasinet i Horten dagen etter.\n\n\"Det Var Ikke S\u00e5nn Det Skulle Ende\" er tilgjengelig p\u00e5 Spotify, Tidal og andre str\u00f8mmeplattformer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "732f9e34-b948-4787-9c37-2906633e2df3"}
+{"url": "https://safarimax.no/fellesturer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:17Z", "text": "## Fellesturer\n\n**Fellesturer med og uten reiseleder. Det kan v\u00e6re opplagte turer p\u00e5 b\u00e5de jakt og fiske hvor vi setter av datoer og fyller opp grupper med jegere eller fiskere.\u00a0Men det er selvf\u00f8lgelig mulig \u00e5 reise utenom opplagte fellesturer p\u00e5 tider en selv \u00f8nsker.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d55e59fa-c4e5-46e2-95ca-76923bee5899"}
+{"url": "https://www.storebrand.no/om-storebrand/jobb-og-karriere?fbclid=IwAR30cBOqOjJjLEkt8kliaG6PpxyVXEVyTJYJau8VVPMBud4V--S9DiHVA58", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:34Z", "text": "# Jobb og karriere\n\nStorebrand er en ledende akt\u00f8r i det nordiske markedet for pensjon, langsiktig sparing og forsikring. Vi \u00f8nsker oss de beste med p\u00e5 laget n\u00e5r vi skaper fremtidens Storebrand, og gir v\u00e5rt bidrag til en b\u00e6rekraftig utvikling \u2013 vil du bli med?\n\n## Ledige stillinger\n\nI Storebrand er vi opptatt av mangfold\\! Vi oppfordrer kvalifiserte kandidater til \u00e5 s\u00f8ke uansett alder, kj\u00f8nn, funksjonshemming eller kulturell bakgrunn.\n\n\n\n## Hvorfor jobbe i Storebrand?\n\nHos oss jobber du i et fremtidsrettet milj\u00f8 med store muligheter for p\u00e5virkning og personlig utvikling.\n\nPersonlig utvikling\n\n  - Godt arbeidsmilj\u00f8 og trivelige kollegaer\n  - Mulighet for erfaringsutbytte, karriere og nettverk over landegrensene (kontor p\u00e5 Lysaker og i Stockholm)\n  - Nordens st\u00f8rste kompetansemilj\u00f8 innen b\u00e6rekraft og et sterkt fokus p\u00e5 b\u00e6rekraftige investeringer og samfunnsansvar\n\n\u00d8konomiske goder\n\n  - Sv\u00e6rt gode pensjons- og forsikringsordninger for v\u00e5re ansatte\n  - Sv\u00e6rt gunstige betingelser p\u00e5 l\u00e5n til ansatte for boligl\u00e5n p\u00e5 inntil syv millioner kroner\n  - Gunstig skadeforsikring og gratis reiseforsikring\n  - Helseforsikring\n  - Fleksibel arbeidstid\n\nSosiale goder\n\n  - Lyse og moderne lokaler p\u00e5 Lysaker, rett ved jernbanestasjonen\n  - Tilgang til stor treningshall, styrkerom, spinningrom og over 20 aktive idrettslag\n  - Bedriftshelsetjeneste\n  - Firmahytter, kunstforening og diverse rabattavtaler\n\n## Er dette noen av de nye kollegene dine?\n\nSmart og innovativ bruk av teknologi er helt avgj\u00f8rende for \u00e5 lykkes. Vi jobber tett med forretningssiden for skape nye og gode kundel\u00f8sninger.\n\nFlere gode grunner til \u00e5 jobbe i Storebrand \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2c7630f-6ec3-4925-8dc6-3ae47b3b0ca8"}
+{"url": "https://www.compartner.com/blogg/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:37Z", "text": "\n\n## Vi har f\u00e5tt ny nettside \n\n15\\. juni 2017/0 Kommentarer/i ComPartner /av Knut\n\nVi har f\u00e5tt hjelp av Compile til \u00e5 sette opp v\u00e5r hjemmeside. Den gamle siden ble nok litt for teknisk, og vi liker \u00e5 snakke med kundene v\u00e5re. H\u00e5per dere setter pris p\u00e5 en forenkling, og ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt p\u00e5 email@example.com eller +47 69204400\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d42735-08d3-4216-9625-5725597328ab"}
+{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/solofondet-deler-ut-750000-kroner-til-ungdom-over-hele-landet?publisherId=89467&releaseId=17866349", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:21Z", "text": "\n\n# Solofondet deler ut 750.000 kroner til ungdom over hele landet\n\n14.6.2019 07:14:56 CEST | Ringnes\n\n**Oslo, 14. juni 2019 \u2013 29 ulike s\u00f8knader fra Kristiansand i s\u00f8r til Svalbard i nord gikk rett hjem hos det nye Solofondet, som har gjenoppst\u00e5tt etter 15 \u00e5r i dvale.**\n\n\n\n***FORN\u00d8YD:** Solosjef Maria Heimisdottir Brennodden (i midten) er glad for at det er bl\u00e5st liv i Solofondet igjen.**  \n  \n*****Har noen i ditt distrikt mottatt stipend? Se nederst i pressemeldingen for komplett oversikt.**\n\nBlant de som f\u00e5r stipend er Armand Youssefian Blakstvedt (17) fra Gran, som s\u00f8kte st\u00f8tte til \u00e5 utvide big\u00e5rden som han etablerte for ett \u00e5r siden. Hedda Janette Gjone (21) fra Troms\u00f8 f\u00e5r penger for \u00e5 realisere dr\u00f8mmen om \u00e5 sykle p\u00e5 enhjuling gjennom Europa for \u00e5 skape oppmerksomhet rundt klimakrisen. I alt f\u00e5r 29 s\u00f8kere fra hele landet n\u00e5 st\u00f8tte fra Solofondet, etter at det ble relansert i v\u00e5r.\n\n**Skilte seg ut blant mer enn 1300 s\u00f8kere  \n**\u2013 Vi er enormt imponerte over det engasjementet norske ungdommer viser, og over bredden i det de holder p\u00e5 med. Alle de 29 prosjektene som har f\u00e5tt tildelt midler i denne omgangen, har skilt seg ut i en bunke med over 1300 s\u00f8knader, og det er en glede \u00e5 kunne hjelpe dem alle med \u00e5 realisere sine dr\u00f8mmer, sier Maria Heimisdottir Brennodden, som er ansvarlig for Solo hos Ringnes.\u00a0\n\nSolofondet har som m\u00e5l \u00e5 inspirere og hjelpe aktive og engasjerte ungdommer til \u00e5 virkeliggj\u00f8re sine hjertesaker, og har i \u00e5r delt ut totalt 750 000 kroner.\u00a0\n\n**Skal klatre langt inn i grotter etter edderkopper  \n**Den nordligste mottakeren av Solofond-st\u00f8tte er Line Klausen (23), som er biologistudent i Longyearbyen. Hun er spesielt interessert i en type edderkopper som lever inne i grotter p\u00e5 Svalbard og andre steder, og trenger \u00e5 ta spesialkurs i klippe-, vinter- og isklatring for \u00e5 komme sikkert og skikkelig til der edderkoppene oppholder seg.\n\nLengst s\u00f8r i landet har Kristian Moen Vik (24) f\u00e5tt st\u00f8tte til \u00e5 reise til Malawi i Afrika for \u00e5 undervise i musikk. Han er nettopp ferdig med sin bachelorgrad i musikkproduksjon fra Universitetet i Agder, og \u00f8nsker \u00e5 dele ideer og tips innen faget med musikkstudentene i hovedstaden Lilongwe.\n\n**Flere sjanser for andre ungdommer i 2020  \n**De som n\u00e5 har f\u00e5tt tildelt st\u00f8tte fra Solofondet, g\u00e5r en spennende tid i m\u00f8te n\u00e5r de n\u00e5 kan g\u00e5 i gang med \u00e5 sette sine prosjekter ut i livet. Men det er slett ikke for sent for andre som \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 det samme.\n\n\u2013 I 2020 setter vi i gang en ny runde med Solofondet, og h\u00e5per p\u00e5 flere spennende s\u00f8knader fra ungdom som virkelig brenner for noe. Det eneste kravet for \u00e5 s\u00f8ke er at du er mellom 15 og 25 \u00e5r. Det finnes ingen begrensninger for hva man kan s\u00f8ke midler til, og det er dette som gj\u00f8r Solofondet unikt i Norge, sier Brennodden.\n\nSolofondet ble et fenomen p\u00e5 1990-tallet, da det ble en av de aller st\u00f8rste og mest popul\u00e6re st\u00f8tteordningene for ungdom. Fondet bevilget den gang over 11 millioner kroner til mer enn 1300 sm\u00e5 og store prosjekter. Talenter som Erlend Loe og Kristian Valen fikk starthjelp den gang. \u00c5rets satsing er den f\u00f8rste siden Solofondet gikk i dvale i 2004.\n\n**Dette er mottakerne av st\u00f8tte fra Solofondet i 2019:  \n**Navn: Armand Youssefian Blakstvedt  \nAlder: 17  \nBosted: Bjoneroa i Gran  \nProsjektbeskrivelse: Startet egen big\u00e5rd for ett \u00e5r siden, \u00f8nsker \u00e5 utvide med flere bikuber.\n\nNavn: Kristian Moen Vik  \nAlder: 24  \nBosted: Kristiansand  \nProsjektbeskrivelse: Reise til Malawi for \u00e5 undervise i musikkproduksjon.\n\nNavn: Tobias Vigrestad Mellemstrand  \nAlder: 16  \nBosted: Vigrestad i H\u00e5  \nProsjektbeskrivelse: Designe og produsere mobildeksler basert p\u00e5 plastavfall.\n\nNavn: Sander Henriksen  \nAlder: 17  \nBosted: B\u00e6rum  \nProsjektbeskrivelse: Innsalg av vindturbiner langs bilvei som kan produsere str\u00f8m til belysning.\n\nNavn: Petter Lundby Nilsen  \nAlder: 21  \nBosted: Skjetten i Skedsmo  \nProsjektbeskrivelse: Arrangere et TEDxYouth-arrangement i Oslo som tilgjengeliggj\u00f8res p\u00e5 internett.\n\nNavn: Christian Bj\u00f8rtomt  \nAlder: 19  \nBosted: Hurdal  \nProsjektbeskrivelse: Tr\u00e5kkemaskin for \u00e5 lage treningsbakke for Fremad Hurdal Skiklubb.\n\nNavn: Kornelius Oliver Eilertsen  \nAlder: 19  \nBosted: Sande  \nProsjektbeskrivelse: Nordisk mester i Judo, f\u00e5r st\u00f8tte til reiser og opphold i forbindelse med konkurranser.\n\nNavn: Caroline Huus  \nAldri f\u00f8r er det kj\u00f8rt ut mer Solo fra Ringnes enn f\u00f8r p\u00e5sken i \u00e5r. - Dr\u00f8mmev\u00e6ret kommer til \u00e5 s\u00f8rge for tidenes beste p\u00e5skesalg for den gule brusen, sier sjef for Solo i Ringnes, Maria Heimisdottir Brennodden.\n\nDet er mange som kommer til \u00e5 pakke alkoholfritt \u00f8l i sekken denne p\u00e5sken, tror Norges st\u00f8rste bryggeri som har opplevd et eventyrlig oppsving i salg av alternativer til \u00f8l med alkohol.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "006f6230-cb16-4c93-88fa-cc416dba1914"}
+{"url": "http://www.tamrotter.com/forum/viewtopic.php?f=4&t=17640&p=200839&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:52Z", "text": "# NTFs diskusjonsforum\n\nKnutsdatter\n\nPinky\n\n**Innlegg:** 17\n\n**Registrert:** 03 mar 2016, 15:30\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n### Albinorotte med ett \u00f8ye lukket\n\nLegg innav **Knutsdatter** \u00bb 19 mar 2016, 11:32\n\nJeg tok nylig til meg to rottejenter. En husky og en albino - de er s\u00f8stre. Albinoen, Ragnhild som hun heter, lukker \u00f8ynene ofte. Myse er vel beskrivende...  \nMen de siste dagene tasser hun rundt med ett \u00f8ye lukket. Det er ikke lukket konstant, men ofte nok. Begge \u00f8ynene ser friske ut. Er det fordi albinorotter reagerer mer p\u00e5 lys? Vi har det ganske dunkelt p\u00e5 stua faktisk, s\u00e5 det er sagt   \nHun nyser en del ogs\u00e5, det gj\u00f8r ikke Hj\u00f8rdis (huskyen)\n\n-----\n\n\n\n**Registrert:** 17 sep 2012, 00:47\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n### Re: Albinorotte med ett \u00f8ye lukket\nLegg innav **mily** \u00bb 19 mar 2016, 13:35\n\nHvor lenge har du hatt dem hos deg, noen nyser litt pga. Usikkerhet til \u00e5 begynne med. Men skader aldri \u00e5 ta de med til Dyrlegen for en sjekk for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden \n\nHilsen Korse, Aspen, Mew, Bandit, Bib, Miki, Meavy & Link   \n Savnet \\<3 Lykke, Sjarm, Gnist, Gl\u00f8d, Lun, Glede, Unik, Rim, Vilje, Storm, Lux, Nova, Khaleesi, Kaos, Ivrig, Olivia & Echo \\<3\n\n-----\nMen siden de ikke er helt trygge enda, er det greit og problemfritt \u00e5 ta de med til dyrlegen?\n\n-----\n\n\n\nWillyWonka\n\nGammelrotte\n\n**Registrert:** 12 aug 2010, 21:57\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n**Sted:** Bergen\n\n### Re: Albinorotte med ett \u00f8ye lukket\n\nLegg innav **WillyWonka** \u00bb 19 mar 2016, 23:45\n\ndet er vanlig at de nyser i begynnelsen. Kan trigges av som mangt. Nye omgivelser, nye folk, nye lukter, ny mat, nytt vaskemiddel osv osv. N\u00e5r de da blir litt tryggere bruker ofte dette \u00e5 gi seg.  \nMen klart.. kan ogs\u00e5 v\u00e6re en infeksjon. Er du bekymret s\u00e5 er det ingen problem og ta de med til veterin\u00e6r. Det er evt medisinering som blir vanskelig, men det finner man ut av etterhvert \n\nDen som er lykkelig, kan ikke st\u00e5 for tidlig opp \\<3  \n\\<3 Rubin, Beryll, Kl\u00f8ver, Master Splinter, Roger og Viggo \\<3  \n  \n-----\n\nKnutsdatter\n\n\n**Innlegg:** 17\n\n**Registrert:** 03 mar 2016, 15:30\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n### Re: Albinorotte med ett \u00f8ye lukket\nLegg innav **Knutsdatter** \u00bb 20 mar 2016, 11:01\n\nTakk for svar WW.  det virker som om hun nyser mindre n\u00e5, satser p\u00e5 at det ikke er en infeksjon \n\n-----\n\nIngerid \u00d8ksnevad\n\nSer du i hvilke situasjoner hun holder \u00f8yet lukket? Gj\u00f8r hun det n\u00e5r hun tusler rundt alene eller n\u00e5r hun er tett p\u00e5 s\u00f8steren sin?\n\n-----\n\nKnutsdatter\n\nPinky\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\nHei Ingerid  Det er n\u00e5r hun tusler alene jeg har sett det mest. Enten myser hun, eller s\u00e5 er det ene \u00f8yet helt lukket. Hva betyr det da...? :-o\n\n-----\n\nIngerid \u00d8ksnevad\n\nvaramedlem\n\n**Innlegg:** 1029\n\n**Registrert:** 05 jun 2013, 09:37\n\n### Re: Albinorotte med ett \u00f8ye lukket\n\nLegg innav **Ingerid \u00d8ksnevad** \u00bb 20 mar 2016, 20:47\n\nVil jo anta at hun har ett eller annet form for ubehag. Vi mennesker kan jo bli lyssky om vi er forkj\u00f8let... S\u00e5, om hun nyser litt kan det jo ha sammenheng med det. Har du en f\u00f8lelse av at hun blir bedre og bedre, eller verre og verre?\n\n-----\n\nKnutsdatter\n\nPinky\n\n**Innlegg:** 17\n\n**Registrert:** 03 mar 2016, 15:30\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n### Re: Albinorotte med ett \u00f8ye lukket\n\nLegg innav **Knutsdatter** \u00bb 20 mar 2016, 21:55\n\nHun nyser litt innimellom i dag, men ikke sett henne lukke \u00f8ynene. F\u00f8ler ikke at det blir verre i hvert fall\\! \n\n-----\n\n\n\nmalap\n\nBetarotte\n\n**Registrert:** 08 apr 2015, 21:37\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n### Re: Albinorotte med ett \u00f8ye lukket\n\nLegg innav **malap** \u00bb 28 apr 2016, 21:31\n\nDu kan jo pr\u00f8ve \u00e5 skylle \u00f8ynene med \u00f8yebadevann et par ganger daglig noen dager, med mindre det ser hovent og betent ut (da ville jeg dratt til veterin\u00e6ren). Men kan du se om det kun er der det er sterkere lys hun myser, eller er det hele tiden? Jeg har ei med et \u00f8ye som ikke er like \"\u00e5pent\" som det andre, men det er ikke noe galt med det og det er ikke heelt lukket da.\n\nMalena\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56160da9-12b9-46c5-9e17-435e5d307289"}
+{"url": "https://support.telsys.no/hc/no/articles/360025539811-Varsel-om-planlagt-oppdatering-av-Filserver-natt-til-torsdag-28-mars", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:32Z", "text": "# Varsel om planlagt oppdatering av Filserver natt til torsdag 28. mars\n\nNatt til torsdag, 28/03-2019, kj\u00f8rer vi planlagt oppgradering av tjenesten Filserver.\n\nArbeidet starter kl. 00:00, og forventes \u00e5 v\u00e6re ferdigstilt i l\u00f8pet av 60 minutter.\n\nTjenesten vil tidvis v\u00e6re helt utilgjengelig mens arbeidet p\u00e5g\u00e5r.\n\nDet varsles her n\u00e5r arbeidet er fullf\u00f8rt.\n\n\u00a0Oppdatering:\u00a0\n\nVedlikehold er n\u00e5 fullf\u00f8rt og tjenesten er tilgjengelig som normalt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "682c8757-55f6-4a54-9b2a-abb2176b13c6"}
+{"url": "http://docplayer.me/17771506-Bjorn-ingvaldsen-far-din.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:28Z", "text": "2 Bj\u00f8rn Ingvaldsen Far din\n\n\n\n\n\n4 menn. Jeg gikk rett inn p\u00e5 rommet mitt, satte fra meg sekken, gikk ut i gangen igjen. Lyttet. De snakket, men jeg skj\u00f8nte ikke hva det dreide seg om. Mamma snakket h\u00f8yt. Jeg kunne h\u00f8re stemmen hennes, men ikke hva hun sa. Ordene hennes var ikke hele ord. Bare begynnelser av ord. Plutselig ropte hun navnet mitt. Ba meg komme inn i stua. Mamma satt ved spisebordet. En mann satt p\u00e5 den andre siden av bordet. Han skrev noe p\u00e5 ei blokk. En annen mann sto ved vinduet. Han snudde seg ikke da jeg kom inn. Jeg m\u00e5 ut, sa mamma. Kan du v\u00e6re alene en stund? To timer, kanskje? Ja. Jeg skal v\u00e6re s\u00e5 snar jeg kan. Mamma s\u00e5 p\u00e5 mannen p\u00e5 den andre siden av bordet. Han nikket. Hvor er pappa? Ingen svarte. Jeg spurte hvor pappa er\\! Han er ikke hjemme. Har politiet tatt ham? Er de politi? Er dere det? Ja, sa mannen ved vinduet. Hvem sa at han er tatt? spurte mamma. Han. Han ute i gata. Naboen. Han som st\u00e5r der n\u00e5? spurte politimannen ved vinduet. Jeg kikket ut. Han, ja. Hva sa han? At politiet har tatt pappa. At jeg ikke kunne g\u00e5 hjem.\n\n\n\n5 Han er nysgjerrig, sa mamma. Nysgjerrig og ubehagelig. Vi m\u00e5 g\u00e5, sa han ved bordet. Hvor skal dere? Hvor er pappa? Hvorfor tar dere mamma og pappa med dere? Vi m\u00e5 g\u00e5. Mamma s\u00e5 bare p\u00e5 meg. S\u00e5 gikk de. Det regnet ute. Den svarte bilen var borte. Men naboen sto der. Han snakket med dem som gikk forbi. Alle s\u00e5 i retning av leiligheten v\u00e5r. S\u00e5 p\u00e5 meg i vinduet. Flere ble st\u00e5ende utenfor. Naboen pekte mot oppgangen v\u00e5r. Han pekte mot meg. Jeg gikk inn p\u00e5 rommet. Vinduet der var ut mot baksiden av huset. Ingen sto der. Ingen i hagen og ingen bak uthuset v\u00e5rt. Uthuset hvor pappa hadde verkstedet sitt. Hvor han reparerte ting som hadde g\u00e5tt i stykker. Hvor han hadde fiskesakene sine og den gamle motorsykkelen han skal reparere n\u00e5r han f\u00e5r tid. Uthuset jeg ikke fikk v\u00e6re i. Det var s\u00e5 mye jeg kunne komme borti. \u00d8delegge. Jeg tenkte at n\u00e5 kunne jeg g\u00e5 dit. N\u00f8kkelen l\u00e5 sikkert i skuffen i gangen. N\u00e5 var han ikke her. Ikke pappa og ikke mamma. N\u00e5 kunne jeg. Men jeg gjorde det ikke. Det ringte p\u00e5 d\u00f8ra. To ganger. Jeg gikk ut i gangen. Det ringte igjen. Naboen sto utenfor. Det sto to andre menn lenger nede i trappa. Jeg kjente dem ikke, men hadde sett dem f\u00f8r. Hva var det politiet ville? spurte naboen. Hvorfor har de tatt med seg foreldrene dine?\n\n\n\n6 Jeg svarte ikke. Hva var det politiet ville? spurte han igjen. Jeg har ikke lov til \u00e5 snakke med deg. Jeg lukket d\u00f8ra, men han ringte p\u00e5 igjen. Flere ganger. S\u00e5 kunne jeg h\u00f8re at han gikk. Jeg satte meg ned p\u00e5 gulvet, satt med ryggen til d\u00f8ra. Et par ganger h\u00f8rte jeg skritt ute i oppgangen, de gikk forbi. Gikk oppover. Til andre etasje. Jeg lurte p\u00e5 om mamma hadde lagd middag. Kanskje jeg skulle g\u00e5 ut p\u00e5 kj\u00f8kkenet og se. Men da m\u00e5tte jeg reise meg, g\u00e5 bort fra d\u00f8ra. Kanskje noen sto ute og s\u00e5 opp mot kj\u00f8kkenvinduet. Jeg ble sittende. Var egentlig ikke sulten heller. Mamma kom nok sikkert snart. Mamma og pappa. Politiet kj\u00f8rte dem helt sikkert hjem. Det ringte p\u00e5 d\u00f8ra. Jeg satt stille, holdt pusten. S\u00e5 h\u00f8rte jeg en n\u00f8kkel i l\u00e5sen, noen fors\u00f8kte \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ra. Jeg spratt opp. De kom. Det sto ei dame der. Ei jeg aldri hadde sett. Hun s\u00e5 p\u00e5 meg. Rett p\u00e5 meg. Hei, jeg heter Agnes. Jeg skal v\u00e6re her, sa hun. \u00c5? De, de kommer ikke p\u00e5 en stund. \u00c5? Foreldrene dine. De kommer ikke. \u00c5? Nei. Hvor er de? Hvor er mamma? Og pappa? Jeg vet ikke, sa hun. Kan ikke si noe. Men jeg skal v\u00e6re hos deg. Jeg er en slik som hjelper til n\u00e5r noe skjer.\n\n\n\n7 Passer p\u00e5 barn n\u00e5r det skjer noe med foreldrene. Men jeg vet ikke noe. De ga meg n\u00f8kkelen og adressen. Navnet ditt. Sa at du ikke hadde f\u00e5tt middag. Hun hadde en liten koffert. Skal du v\u00e6re her? Vis meg kj\u00f8kkenet, sa hun, uten \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let mitt. Vi f\u00e5r se om det er noe mat til deg. Hun \u00e5pnet kj\u00f8leskapet. Tok ut en pakke fiskekaker. Hvor mange spiser du? Tre. Hvor mange poteter? To. Hun tappet vann i ei gryte og la to poteter oppi. S\u00e5 \u00e5pnet hun pakken med fiskekaker og la tre stykker i steikepanna. Hva drikker du til maten? Saft. Hun helte bitte litt appelsinsaft i et glass og fylte det opp med vann. Jeg satte meg ved bordet. P\u00e5 den stolen mamma pleier \u00e5 sitte p\u00e5. Veska til Agnes sto p\u00e5 min stol. Hun helte vannet ut av potetgryta, skrelte begge potetene med en kniv og la dem sammen med de tre fiskekakene p\u00e5 en tallerken. Da er maten klar. Jeg spiste langsomt. Dama tok opp en matpakke fra veska og brettet ut matpapiret. S\u00e5 tok hun fram en termos og helte opp noe i koppen sin. Jeg tror det var te. Hun s\u00e5 p\u00e5 meg hele tiden mens jeg spiste. Jeg likte egentlig fiskekaker, men vi pleide \u00e5 ha saus til. Og\n\n\n\n8 mamma lagde alltid k\u00e5lstuing eller kokte erter til. Jeg strevde med \u00e5 svelge maten. Du sa du skulle ha tre. S\u00e5 da m\u00e5 du spise dem opp. Ja. Jeg spiste. Etter at jeg var ferdig, tok hun tallerkenen min og bestikket og glasset og la alt i oppvaskkummen. S\u00e5 vasket hun opp, t\u00f8rket med et h\u00e5ndkle og satte p\u00e5 plass i skuffer og skap. D\u00f8ra til oppvaskmaskinen sto p\u00e5 gl\u00f8tt, jeg kunne se at den var tom. Du m\u00e5 gj\u00f8re lekser. Jeg har ikke lekser. Skal du p\u00e5 noen fritidsaktiviteter? Nei. Skal du ut og leke? Nei. Vi satt p\u00e5 hver v\u00e5r side av bordet. Hun leste i ei bok. Hvor er mamma? Hun kommer snart hjem igjen. Hvor er hun? Jeg vet ikke. Sa de ikke hvor hun er? Nei. Men hun er ikke p\u00e5 sykehus. Det er ikke noe s\u00e5nt. Noen ganger m\u00e5 jeg passe p\u00e5 barn fordi mor har kommet p\u00e5 sykehus. Men det er ikke sykehus denne gangen. Hun er ikke syk. Er hun hos politiet? Jeg vet ikke, har jeg sagt. Men vi fikk beskjed av politiet. Det var ingen slektninger som kunne ta seg av\n\n\n\n9 deg. Derfor ble vi varslet. N\u00e5r kommer mamma? Hvor lenge skal du v\u00e6re her? Ikke lenge. Hun kommer snart. Snart kommer hun. Senest i morgen, sa de. Jeg s\u00e5 p\u00e5 kofferten hun hadde med seg. Hun s\u00e5 at jeg s\u00e5 p\u00e5 den. Noen ganger m\u00e5 jeg overnatte. Men din mor kommer sikkert snart hjem. Jeg har kofferten med for sikkerhets skyld. Hun kommer senest i morgen. Skal du ut og leke? Nei. Du m\u00e5 ikke g\u00e5 langt bort. Jeg skal ikke ut. Du kan v\u00e6re i hagen. Jeg skal ikke. Hun drakk mer av teen sin. Jeg sa at jeg gikk inn p\u00e5 rommet mitt. Du m\u00e5 gj\u00f8re leksene dine, sa hun.\n\n\n\n10 Jeg s\u00e5 ut av vinduet igjen. Mannen, naboen, var ute i hagen v\u00e5r. Han og en annen mann. De hadde ikke lov til \u00e5 v\u00e6re der. Hver av leilighetene hadde sin hage. Den han var i, var v\u00e5r. Jeg kunne ikke si det til noen at han var der. Ikke til henne, hun p\u00e5 kj\u00f8kkenet, hun som passet p\u00e5 meg. Ikke til noen. De to mennene ute i hagen gikk bort til skuret, tok i d\u00f8ra. Men d\u00f8ra gikk opp. Det kom en mann ut fra skuret v\u00e5rt. S\u00e5 en mann til. De sa noe til naboen. De var sinte. Naboen s\u00e5 redd ut. Han og mannen han var sammen med, forsvant. De klatret over gjerdet. De to som hadde kommet ut fra skuret, ropte noe etter dem. Jeg ble glad. Naboen hadde blitt redd. Han var ubehagelig, hadde mamma sagt. Jeg ble modig. Gikk ut. Tok p\u00e5 meg skoene ute i gangen. Hun p\u00e5 kj\u00f8kkenet hadde d\u00f8ra \u00e5pen ut til gangen. Spurte hvor jeg skulle. Ut. Ut i hagen. Hva skal du gj\u00f8re? Leke? Bare v\u00e6re der. Bare g\u00e5 i hagen. Ikke g\u00e5 andre steder. Jeg gikk ut i hagen. Ut d\u00f8ra til grusplassen bak huset, der det var porter til alle de fire sm\u00e5 hagene. Folk hadde hatt gr\u00f8nnsaker og poteter der f\u00f8r. Det sa mamma. N\u00e5 hadde de blomster. Vi hadde plen. Da jeg var liten, var jeg der hele tiden. Jeg fikk ikke opp porten og kunne ikke forsvinne. Under et tre hadde jeg hatt hulen min. Noen ganger lekte jeg at jeg bodde der. Pappa sagde ned treet da han skulle sette opp skuret. Han trengte et skur. Egentlig var det et verksted, men vi m\u00e5tte kalle det et skur. Det var ikke meningen at noen skulle vite at han\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f417a0c7-63a6-4813-a33c-abf53a6fea46"}
+{"url": "https://www.kilroy.no/aktiviteter/surfing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:34Z", "text": "Dr\u00f8mmer du om et eventyr i utlandet? Vet du hvor du vil hen, eller synes du det er vanskelig \u00e5 velge? Send oss dine tanker, dr\u00f8mmer og sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 hjelper vi deg med \u00e5 oppfylle dr\u00f8mmene dine.\n\nHei\\!\n\nTakk for din henvendelse.\u00a0Vi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg med planlegging av dr\u00f8mmereisen din, og tar kontakt med deg s\u00e5 raskt som mulig.\n\n**MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk S\u00f8ppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.**\n\nHilsen KILROY\n\nBook et m\u00f8te i en av v\u00e5re butikker eller over telefon og f\u00e5 gode tips og hjelp til reiseplanleggingen, helt kostnadsfritt\\! Du kan booke et m\u00f8te med oss n\u00e5r som helst, s\u00e5 velg en tid som passer best for deg.\n\nTakk, vi setter p\u00e5 kaffen med en gang\\!\n\nVi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg med planlegging av dr\u00f8mmereisen din, og vi tar kontakt med deg s\u00e5 raskt som mulig.\n\n**MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk S\u00f8ppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.**\n\nHilsen KILROY\n\n# Surfing i utlandet \u2013 Surfekurs og surf camps\\!\n\nL\u00e6r deg \u00e5 surfe i utlandet\\! V\u00e5re surfekurs og surf camps passer b\u00e5de for deg som er nybegynner og deg som har surfet en del f\u00f8r. Et surfekurs er en perfekt anledning til \u00e5 sette av tid til \u00e5 utvikle surfeferdighetene dine, samtidig som du blir kjent med andre surfere.  \n  \nHar du d\u00e5rlig med tid kan et surfekurs v\u00e6re en god id\u00e9, men om har litt mer tid \u00e5 avse vil vi r\u00e5de deg til \u00e5 bli med p\u00e5 en av v\u00e5re fantastiske surf camps\\! Her f\u00e5r du tett oppf\u00f8lging av erfarne instrukt\u00f8rer og p\u00e5 kvelden er det topp stemning i campen. Vi garanterer deg et l\u00e6rerikt og sosialt opphold\\!\n\n### Sikkerhet\n\nV\u00e5re samarbeidspartnere er n\u00f8ye utvalgt og kvalitetssikret slik at du skal f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at alt er i orden.\n\n### Alltid tilgjengelig\n\nVi er med deg hele veien. Hvis noe uforventet skulle skje kan du f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at vi vil hjelpe deg.\n\n### Planlegg p\u00e5 forh\u00e5nd\n\nVi er helt for \u00e5 v\u00e6re spontane, men enkelte ting er det en fordel \u00e5 ha planlagt p\u00e5 forh\u00e5nd for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bruke dyrebar reisetid p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se praktiske ting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b121d3fc-a3af-423a-8d65-f9491610d972"}
+{"url": "http://drderamus.com/77239-eye-pain-is-it-an-emergency", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:07Z", "text": "P\u00e5 denne siden: Smerte i \u00f8yet Smerter bak \u00f8yet Smerte rundt \u00f8ynene Mitt \u00f8ye gj\u00f8r vondt\\! Hva burde jeg gj\u00f8re?\n\nSmerte i \u00f8yet og rundt \u00f8yet kan ha mange \u00e5rsaker. I noen tilfeller, som for eksempel \u00f8yeskade, er \u00e5rsaken til smerten \u00e5penbar. Men ofte er det vanskelig \u00e5 vite hvorfor \u00f8yet ditt gj\u00f8r vondt.\n\nFor \u00e5 komplisere saken, viser ikke alvorlighetsgraden av \u00f8yesmerter hvor alvorlig den underliggende \u00e5rsaken til ubehag er. Med andre ord kan et relativt lite problem, som en overfladisk slitasje av hornhinnen, v\u00e6re sv\u00e6rt smertefullt. Men flere sv\u00e6rt alvorlige \u00f8yeforhold - inkludert katarakt, makuladegenerasjon, den vanligste typen av glaukom, en frittst\u00e5ende retina og diabetisk \u00f8yesykdom - for\u00e5rsaker ingen \u00f8yesmerter overhodet.\n\n  \nHornhinnen i \u00f8yet er blant kroppens mest f\u00f8lsomme vev. Faktisk kan tetthetet av sensoriske nerver i hornhinnen v\u00e6re opptil 500 ganger det i huden.\n\nDen h\u00f8ye f\u00f8lsomheten til hornhinnen er nyttig, fordi den er den f\u00f8rste forsvarslinjen mot ekstern skade p\u00e5 \u00f8yet. S\u00e5 hvis noe irriterer \u00f8yets forside, vil du merke det raskt.\n\n**Finn en lege:** **Klar til \u00e5 f\u00e5 \u00f8ynene dine sjekket?** **Finn en \u00f8ye doktor i n\u00e6rheten av deg.** **\\>**\n\nEt smertefullt \u00f8ye kan produsere ulike f\u00f8lelser og ledsagende symptomer, noe som kan hjelpe \u00f8ye legen din \u00e5 bestemme \u00e5rsaken til ubehag. Disse inkluderer en skarp, stikkende f\u00f8lelse, en brennende f\u00f8lelse, bankende, en kjedelig ache, og en f\u00f8lelse av at noe er \"i\" ditt \u00f8ye (dette kalles en \"fremmedlegem sensasjon\").\n\n\u00d8yesmerter blir ofte ledsaget av uskarphet, r\u00f8dhet (blodpropp \u00f8yne) og lysf\u00f8lsomhet.\n\nHer er vanlige \u00e5rsaker til \u00f8yesmerter, basert p\u00e5 ubehagens plassering:\n\n  \n**\u00d8yesmerter er ikke normale, s\u00e5 ikke ignorere det.** **Hvis smerte i eller rundt \u00f8ynene dine oppst\u00e5r plutselig eller forverres raskt, m\u00e5 du \u00f8yeblikkelig se en \u00f8ye lege for \u00e5 utelukke et alvorlig underliggende problem.**\n\n## Smerter i \u00f8yet\n\nOfte er \u00f8yesmerter som f\u00f8les som noe i \u00f8yet egentlig for\u00e5rsaket av irritasjon eller betennelse i \u00f8yets forside, spesielt hornhinnen.\n\nVanlige \u00e5rsaker til smerte som kommer fra \u00f8yets overkant eller i \u00f8yet inkluderer:\n\n**Korneal fremmedlegeme.** Ikke overraskende, det som ofte f\u00f8rer til at en fremmedlegemerf\u00f8lelse i \u00f8yet er en faktisk fremmedlegeme. Vanlige fremmedlegemer som kan feste seg og bli integrert i hornhinnenes overflate, inkluderer metallsp\u00e5ner, uorganisk grit (sand, sm\u00e5 steinpartikler), sagflis og annet organisk materiale.\n\nUbehaget fra en hornhinnen fremmedlegemer kan variere fra mild til alvorlig, og vanligvis er det mest plagsom n\u00e5r du blinker (siden \u00f8yelokk ofte gnider over det under blinker). Sl\u00f8ret syn og lysf\u00f8lsomhet er ogs\u00e5 vanlige.\n\nEn hornhinnenes fremmedlegeme krever akutt oppmerksomhet fra en \u00f8ye lege, fordi materiale innebygd i hornhinnen raskt kan for\u00e5rsake alvorlig \u00f8yeinfeksjon.\n\nDe fleste hornhinnen fremmedlegemer kan lett fjernes p\u00e5 legekontoret med de riktige verkt\u00f8yene. Antibakterielle \u00f8yedr\u00e5per kan foreskrives for \u00e5 forhindre infeksjon mens hornhinnen helbreder.\n\n**Korneal slitasje.** Dette er en rifret hornhinne. Selv om de fleste hornhinneavslutt ikke er alvorlige, kan de v\u00e6re sv\u00e6rt ubehagelige og for\u00e5rsake lysf\u00f8lsomhet og vannfulle \u00f8yne.\n\nMange overfladiske hornhinne riper heler seg selv innen 24 timer. Men dypere slitasje kan f\u00f8re til en alvorlig \u00f8yeinfeksjon og til og med et hornhinne\u00e5r hvis det blir ubehandlet.\n\nFordi det ofte er umulig \u00e5 fortelle om \u00f8yesmerter skyldes en mindre ripe, en dyp slitasje eller en hornhinnenes fremmedlegeme, er det en god ide \u00e5 se en \u00f8yelege for noe skarpt ubehag i \u00f8yet som ikke l\u00f8ser seg veldig fort, for \u00e5 bestemme den underliggende \u00e5rsaken.\n\n**T\u00f8rre \u00f8yne.** En annen sv\u00e6rt vanlig \u00e5rsak til \u00f8ye ubehag er t\u00f8rre \u00f8yne. Vanligvis begynner t\u00f8rr \u00f8ye ubehag langsommere og gradvis enn \u00f8ye smerte fra en hornhinnen fremmedlegeme eller slitasje. Noen ganger kan t\u00f8rre \u00f8yne f\u00f8re til slitasje i hornhinnen, fordi det ikke er nok t\u00e5rer p\u00e5 overflaten av \u00f8yet for \u00e5 holde hornhinnen fuktig og glatt.\n\nHvis du bruker sm\u00f8rende \u00f8yedr\u00e5per, \u00f8ker komforten betraktelig, er \u00e5rsaken til smerten trolig t\u00f8rre \u00f8yne. I de fleste tilfeller krever t\u00f8rt \u00f8ye ikke akutt oppmerksomhet; men \u00f8yedoktoren kan utf\u00f8re tester for \u00e5 bestemme alvorlighetsgraden av t\u00f8rrhet og anbefale den mest effektive behandlingen.\n\n**SE OGS\u00c5:** **P\u00e5vist behandlinger for smertefulle t\u00f8rre \u00f8yne\\>**\n\nAndre (mindre vanlige) \u00e5rsaker til fremre \u00f8ye smerte, eller smerte \"i\" \u00f8yet, inkluderer:\n\n  - Konjunktivitt (rosa \u00f8ye)\n  - \u00d8yeinfeksjoner (inkludert svampeinfeksjoner og Acanthamoeba keratitt)\n  - Iritis (fremre uveitt), som er betennelse i iris\n  - Linsens ubehag\n\nEn sv\u00e6rt alvorlig \u00e5rsak til smerte i \u00f8yet er en tilstand som kalles endophthalmitis (en-dahf-thal-MITE-is), som er betennelse i det indre av \u00f8yet som oftest skyldes bakteriell infeksjon. Det kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 som en sjelden komplikasjon av kataraktoperasjon.\n\nEndofthalmitis, i tillegg til \u00e5 for\u00e5rsake \u00f8yesmerter, for\u00e5rsaker r\u00f8dhet, hovne \u00f8yelokk og nedsatt syn. Hvis du har disse symptomene etter kataraktoperasjon eller annen \u00f8yeoperasjon, se \u00f8yeblikkelig \u00f8yelegemidlet.\n\n## Smerter bak \u00f8yet ditt\n\nVanlige \u00e5rsaker til smerte bak \u00f8ynene er migrene hodepine og sinusinfeksjoner.\n\nI tilfelle av migrene hodepine, er smerten nesten alltid bak bare ett \u00f8ye og ofte ledsaget av smerte andre steder p\u00e5 samme side av hodet.\n\nSmerter bak \u00f8yet fra en sinusinfeksjon er vanligvis mindre alvorlig enn smerter fra migrene, og begge \u00f8ynene kan bli p\u00e5virket.\n\nSelv om smerte bak \u00f8ynene fra disse \u00e5rsakene vanligvis ikke er en n\u00f8dsituasjon, m\u00e5 du se \u00f8ye lege eller generell lege for behandling og se hva som kan gj\u00f8res for \u00e5 forhindre fremtidige episoder hvis du har kronisk eller gjentatt smerte av denne typen.\n\n## Smerter rundt \u00f8ynene\n\nSannsynligvis den vanligste smerten rundt \u00f8ynene er betennelse i \u00f8yelokket, som er vanlig stye (ogs\u00e5 kalt hordeolum). Det prim\u00e6re symptomet p\u00e5 en stye er et lokalisert, veldig \u00f8mt omr\u00e5de p\u00e5 ett \u00f8yelokk.\n\nEn stye krever ikke akutt oppmerksomhet fra en \u00f8ye lege og kan vanligvis behandles hjemme ved \u00e5 bruke varme komprimerer til \u00f8yelokk flere ganger om dagen i noen dager. Les mer om \u00e5 behandle en stye.\n\nBlefaritt er et annet vanlig (og vanligvis ikke presserende) problem som kan for\u00e5rsake hovne \u00f8yelokk og ubehag rundt \u00f8ynene.\n\nEn annen vanlig \u00e5rsak til smerte rundt \u00f8ynene og \u00f8ye muskel smerte er overdreven bruk av \u00f8ynene n\u00e5r du arbeider p\u00e5 datamaskinen. Dette er ikke et presserende problem, og det er enkle trinn du kan ta for \u00e5 lette datamaskinens \u00f8yenbelastning.\n\nEn mye mindre vanlig og mye mer alvorlig \u00e5rsak til smerte rundt \u00f8ynene er en tilstand som kalles optisk nevropati, noe som kan for\u00e5rsake permanent synstap. Medf\u00f8lgende symptomer er vanligvis redusert synsstyrke og redusert fargesyn, og smerten er vanligvis verre med \u00f8yebevegelser.\n\n\u00d8yesmerter som kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av optisk nevropati krever \u00f8yeblikkelig oppmerksomhet fra en oftalmolog og en nevrolog. Blant personer under 40 \u00e5r er multippel sklerose og andre nevrologiske forhold de vanligste \u00e5rsakene til optisk neuritt.\n\n## Mitt \u00f8ye gj\u00f8r vondt\\! Hva burde jeg gj\u00f8re?\n\nDet er sannsynligvis ganske tydelig at n\u00e5, hvis \u00f8yet gj\u00f8r vondt, m\u00e5 du vurdere det som en n\u00f8dsituasjon. Det beste handlingsforl\u00f8pet er \u00e5 se \u00f8ye legen din s\u00e5 snart som mulig, for \u00e5 utelukke et alvorlig \u00f8yeproblem som kan f\u00f8re til \u00f8kt smerte, skade p\u00e5 \u00f8yet og permanent synstap.\n\nSe spesielt \u00f8yelege umiddelbart hvis du har smertefullt \u00f8ye og:\n\n  - Smerten oppstod umiddelbart etter sliping av metall, saging av tre eller andre aktiviteter som kan for\u00e5rsake skade p\u00e5 fremmedlegemer (spesielt hvis du ikke hadde p\u00e5 seg vernebriller eller vernebriller).\n  - Smerten er p\u00e5 grunn av \u00f8ye skade.\n  - Smerten er alvorlig og ledsages av uklarhet og / eller f\u00f8lsomhet overfor lys.\n  - Du har hatt nylig \u00f8yeoperasjon, inkludert LASIK og kataraktkirurgi.\n  - Du har r\u00f8dhet og utslipp fra \u00f8yet.\n  - Smerten er alvorlig, kom opp plutselig, og du har en historie med glaukom. Dette kan signalere et akutt angrep av en mindre vanlig form for glaukom, som kalles vinkel-lukkende glaukom, noe som kan for\u00e5rsake rask synstap og er en medisinsk n\u00f8dsituasjon.\n\nN\u00e5r det gjelder \u00f8ye smerte, ikke ta sjanser - se \u00f8ye legen din s\u00e5 snart som mulig for \u00e5 bestemme den n\u00f8yaktige \u00e5rsaken og f\u00e5 rask behandling.\n\n**Finn en lege:** **Klar til \u00e5 f\u00e5 \u00f8ynene dine sjekket?** **Finn en lokal \u00f8ye lege.** **\\>**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24ac9b21-4ed7-4b28-af3e-d48fae5ceaa5"}
+{"url": "https://www.geo365.no/olje-og-gass/ut-med-biff-inn-med-mobiltelefon/?fromCategory", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:43Z", "text": "# Ut med biff \u2013 inn med mobiltelefon\n\nI scenarienes verden er det meste mulig. Det gir grunnlag for spesielle l\u00f8sningsforslag.\n\n  - 14.06.2018\n  - Svein Eggen\n  - Milj\u00f8, Olje og gass\nJeg leser at Equinor i sine scenarier for framtiden tegner et dystert bilde av mulighetene for \u00e5 innfri IPCCs 2-gradersm\u00e5l.\n\nStrengt tatt er det ikke noe nytt i dette \u2013 de slutter seg til i rekken av scenarier i regi av IEA, Shell og andre som peker p\u00e5 et sterkt misforhold mellom m\u00e5l og tiltak som monner.\n\nS\u00e5 er det allikevel slik at i scenarienes verden er det meste mulig: Et scenario er strengt tatt bare en matematisk simulering av konsekvensene av en rekke valg og forutsetninger fremskrevet i tid. IEA legger f.eks. til grunn at man opptrer handlekraftig og finansielt rasjonelt og faser inn ulike teknologier basert p\u00e5 at man tar det billigste f\u00f8rst, samt at man legger inn prisbaner p\u00e5 tiltakskost for ulike teknologier som p\u00e5virker deres innbyrdes konkurranse over tid. P\u00e5 den m\u00e5ten kan man finne den mest \"kostnadseffektive\" m\u00e5ten \u00e5 innfri f.eks. 2-gradersm\u00e5let.\n\nDette har resultert i de kilediagrammene som IEA har publisert i de sist ti \u00e5rene. Felles for dem er at de ikke sl\u00e5r til \u2013 fordi verden ikke er ideell, og man legger inn gale forutsetninger- f.eks. prisbaner p\u00e5 solenergi \u2013 som har sprengt alle grenser.\n\nGjennomg\u00e5ende for alle scenarier som fors\u00f8ker \u00e5 innfri 2-gradersm\u00e5let er imidlertid at de peker p\u00e5 at man m\u00e5 ta i bruk alle virkemidler vi har tilgjengelig og i et omfang vi bare kan dr\u00f8mme om. Det mest ekstreme scenariet gjelder for 1,5-graders m\u00e5let (som Paris-avtalen egentlig har vedtatt). Her legger man til grunn massiv utrulling av CCS, og ikke minst omfattende bruk av s\u00e5kalt karbonnegative teknologier slik som BECCS (bioenergi med CCS). Mange hevder at CCS er utopi \u2013 BECCS er det i enda h\u00f8yere grad.\n\n**Vil beholde elefanten**\n\nEn viktig premiss for mange av scenariene er at vi i hovedsak skal fortsette v\u00e5re liv og v\u00e5r samfunnsutvikling som vi har gjort: \u00f8konomisk vekst, \u00f8kt levestandard, fortsatt oljeproduksjon mm. Dette er kanskje den store elefanten i rommet. Ingen \u00f8nsker en dramatisk omlegging av samfunnet -s\u00e5 vi fors\u00f8ker \u00e5 fikse de problemene vi har med teknologi og minst mulig upopul\u00e6re tiltak.\n\nVi skal fortsette \u00e5 leve, reiser og forbruke omtrent som i dag. Problemene dette f\u00f8rer til skal vi ordne gjennom m\u00e5ten vi produserer energi p\u00e5 (dvs. erstatte fossil med fornybart), samt m\u00e5ten vi transporteres p\u00e5 (fossil erstattes av elektrisitet). Ved \u00e5 ta i bruk BECCS (bioenergi med CCS) s\u00e5 mener man at vi kan fortsette \u00e5 overforbruke karbon i noe tid fremover fordi BECCS (fra ca. 2040) skal bidra til \u00e5 ta CO\u2082 ut av atmosf\u00e6ren. H\u00f8res flott ut?\n\nVel \u2013 problemet som de sier \u2013 dette er en teknologi som ikke er pr\u00f8vd ut, og det stilles ogs\u00e5 store sp\u00f8rsm\u00e5ltegn ved om vi har biomasse nok til \u00e5 drive dette i stor skala. Biomasse-produksjon til energi har man for s\u00e5 vidt f\u00e5tt en forsmak p\u00e5 gjennom biodiesel-debatten: Mye taler for at dette ikke er b\u00e6rekraftig. Dessuten er det de som hevder dette er et \u00abran\u00bb fra fremtidige generasjoner.\n\nDet er f\u00e5 som med styrke pirker borti elefanten i rommet \u2013 nemlig v\u00e5rt levesett og v\u00e5rt forbruk. Det har seg jo slik at det er en direkte korrelasjon mellom \u00f8konomisk vekst og CO\u2082-utslipp. Det er videre vist at de 10 % rikeste er ansvarlig for 50 % av de globale klimagassutslippene (de 50 % fattigste for 10 % av utslipp).\n\n**Ekstrem sparing**\n\nI en nylig publisert artikkel i *Nature* (vol 3 june18 p. 515-27) g\u00e5r forfatterne inn i denne problemstillingen og skisserer scenarier for \u00e5 innfri 1,5-graders m\u00e5let ved \u00e5 ta i bruk sv\u00e6rt radikale virkemidler.\n\nDe skisserer et scenario de kaller **LED** (Low Energy Demand ) som vil f\u00f8re til bortimot en halvering av energibehovet i 2050 ( fra rundt 400 EJ til 250 EJ). Dette klarer de ved \u00e5 gj\u00f8re store endringer i m\u00e5ten vi lever v\u00e5re liv p\u00e5, hvordan vi skaffer oss mat (erstatte biff med kj\u00f8tt dyrket frem i laboratorier), radikal digitalisering, elektrifisering, \u00f8kt energieffektivitet i alle ledd, samt utstrakt urbanisering.\n\nEt eksempel p\u00e5 energisparing gjennom digitalisering og konvergens av utstyr er en mobiltelefon (forbruk 5 w) som i praksis kan erstatte 15 andre dingser med samlet forbruk av 450 watt (slik som kamera, skanner, radio, vekkeklokke, GPS, +++).\n\nInnsparingen ligger b\u00e5de p\u00e5 direkte energiforbruk, men ogs\u00e5 p\u00e5 produksjon av alle disse dingsene. For \u00f8vrig legger de til grunn en 60 % reduksjon i mobilitet (passasjer km/\u00e5r) og en 10-talls reduksjon i produksjon av forbruks varer.\n\nUtopi? Kanskje, men det er ogs\u00e5 1,5/2-gradersm\u00e5let, dersom man ikke gj\u00f8r tiltak som monner.\n\nSVEIN EGGEN, GASSNOVA\n\n1.  Hvorfor skal en fange utslipp fra biodrivstoff? (BECCS) I f\u00f8lge klimaforskerne er biodrivstoff en del av den naturlige CO2 syklusen og dermed ikke noe klimaproblem. BECCS er ikke bare en utopi det er fullstendig galskap.  \n    For \u00e5 ha noen effekt overhode m\u00e5 vi som Eggen sier sette dette i gang \u00abi et omfang vi bare kan dr\u00f8mme om\u00bb. Dette er ikke bare dr\u00f8mmer det er mareritt.  \n    Eggen fokuserer ogs\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8tt og da s\u00e6rlig biff som etter klimaforskerne er en klimaversting med store (menneskeskapte?) CO2 utslipp. Vi m\u00e5 heller spise insekter eller som Eggen foresl\u00e5r laboratoriedyrket kj\u00f8tt. Et interessant perspektiv i denne kj\u00f8ttdebatten er de naturlige dyrebestandene. Jeg g\u00e5r ut fra at siden de i tusenvis av \u00e5r har ruslet rundt og produsert kj\u00f8tt og CO2 er de en naturlig del av CO2 syklusen.  \n    N\u00e5r den hvite mann kom til Nord Amerika for 200 \u00e5r siden, definitivt i den \u00abf\u00f8r industrielle\u00bb tid var der ca. 60 mill. bisoner som gikk rundt p\u00e5 pr\u00e6rien og skogen og omsatte plantemateriale til CO2 og tarmgassen metan. I forbindelse med indianerkrigene kom general Custer og gutta p\u00e5 ideen om \u00e5 ta maten fra indianerne og p\u00e5 den m\u00e5ten vinne krigen. De slaktet derfor ned nesten hele bestanden av bison, bare noen f\u00e5 tusen dyr var igjen. I stedet innf\u00f8rte den hvite mann kveget som det n\u00e5 er ca. 80 millioner av i USA. Disse er n\u00e5 etter klimaforskernes utsagn klimaverstinger med stort og uakseptabelt klimagassutslipp. For \u00e5 sitere norske biskoper: \u00abSpis mindre kj\u00f8tt og v\u00e6r med p\u00e5 \u00e5 redde verden fra klimakatastrofen\u00bb.  \n    Hvordan kan det ha seg at klimaforskerne definerer kveg som klimaverstinger mens bison har naturlig utslipp? Det er samme type dyr som spiser samme type plantematerialet. Ville klimagassutslippene g\u00e5 ned om en skiftet ut kveg med bison?\n    \n    Edvard Iversen, June 15th, 2018\n\n2.  Det hadde v\u00e6rt nyttig \u00e5 f\u00e5 oppgitt den korrekte referansen for n\u00f8kkelartikkelen sitert oppe \u2013 \"Nature (vol 3 june18 p. 515-27)\" eksisterer ikke. Hvem er forfatteren?\n    \n    Carsten Elfenbein, November 13th, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a2752e0-50d9-4f6e-98e1-c857d5bce9be"}
+{"url": "https://www.stiltre.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:26Z", "text": "#  Et hjem   er mer enn bare tak og vegger \n\n\n\n\n\n## Stiltre tar god byggeskikk p\u00e5 alvor\n\nDa Stiltre startet i 1988, s\u00e5 vi at det var lite markedet kunne tilby av riktige produkter til istandsetting av gamle hus. Dermed startet en interessant prosess med \u00e5 finne de rette profilene. Med profesjonell bistand, og et stort innsamlet materiale fra gamle hus i Norge, valgte vi ut det beste og mest tidstypiske. Dette har utviklet seg videre, og vi tilbyr i dag et stort spekter av lister, paneler og dekor til eldre og nye hus.\n\n## La deg inspirere\n\nDa denne vakre familieg\u00e5rden skulle renoveres, startet det med noen gamle bilder familien fant. Med disse bildene, og inspirasjon fra andre prosjekter som utgangspunkt, ble byggets fasade gjenskapt med en autentisk stemning og atmosf\u00e6re.\n\nSlik har de skapt sine dr\u00f8mmehjem\n\n\n\n## Kledning og panel\n\nStiltre produserer alt fra standard rektangul\u00e6re kledninger til brede og kraftige vekselpaneler i rokokkostil. En av v\u00e5re mer popul\u00e6re kledningstyper er Stiltre sin smakfulle og stilriktige kledning i Sveitserstil. Vi f\u00f8rer ogs\u00e5 innvendige paneler i alle stilarter. Alle produkter kan leveres behandlet.\n\n## Vindus-omramminger\n\nVinduene blir ofte regnet som husets \u00f8yne. Ved \u00e5 velge en omramming fra Stiltre vil du fremheve \"\u00f8ynene\" p\u00e5 en elegant m\u00e5te, og bidra til at ditt hus f\u00e5r et s\u00e6rpreg.\n\n## Dekor\n\nVi f\u00f8rer mange lekre detaljer til sveitserstil. Her kan nevnes vindusknekter, s\u00f8yleknekter, rekkverk, m\u00f8nedekor og spir. Vi har ogs\u00e5 hj\u00f8rne- og sokkelklosser til listverk innend\u00f8rs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b8d5487-fb11-45b7-95d7-29f02005d689"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/appelsindietten-for-vekttap-og-helse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:02Z", "text": "# Appelsindietten for vekttap og helse\n\n\u00b7 ** november 23, 2018\n\n> I tillegg til \u00e5 hjelpe til med \u00e5 forebygge forkj\u00f8lelse, bidrar vitamin C i appelsinjuice til \u00e5 brenne fett og konvertere det til energi i stedet for \u00e5 lagre det i kroppen din.\n\n\n\n  - Tre m\u00e5ter \u00e5 drikke fennikelfr\u00f8 p\u00e5 for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt\n  - Hjelper det \u00e5 drikke gr\u00f8nn te for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt?\n  - 6 r\u00e5d for \u00e5 unng\u00e5 trangen til \u00e5 spise usunt\n\nDu vet allerede om mange av fordelene som finnes i appelsiner, som for eksempel at de er fullpakket med vitamin C som kan holde deg frisk om vinteren. Appelsindietten vil gi deg mange helsemessige fordeler.\n\nMen denne deilige frukten kan ogs\u00e5 hjelpe deg \u00e5 g\u00e5 ned i\u00a0vekt og gj\u00f8re at du f\u00f8ler deg\u00a0mye sunnere. Og som om ikke det var nok, er den perfekt for sommeren\\!\n\n## Hvorfor appelsindietten?\n\nDet er s\u00e5 mange fordeler med appelsiner, s\u00e5 om vi skulle nevne dem alle ville vi g\u00e5 tom for plass p\u00e5 siden.\n\nDen karakteristiske balansen mellom den s\u00f8te og syrlige smaken, sammen med den imponerende og oppkvikkende duften, gj\u00f8r appelsiner til en h\u00f8yt verdsatt frukt.\n\nDen er uten tvil det mest \u00abgivende\u00bb medlemmet av kongeriket for frukter\u00a0(hvis det fantes et kongerike for frukter), og dette er takket v\u00e6re flere grunner.\n\nDet er ikke bare en deilig frukt \u2013 den har ogs\u00e5 en rekke fordeler for kroppen.\n\n**Vil du vite hva de viktigste fordelene med \u00e5 spise appelsiner er?** La oss finne det ut n\u00e5:\n\n### Appelsiner renser tannkj\u00f8ttet og tungen\n\nAppelsinjuice kan bidra til \u00e5 forhindre t\u00f8rr munn, behandle hovent tannkj\u00f8tt (det er utmerket hvis du har gingivitt), helbrede s\u00e5r, og generelt fremme god tannhelse.\n\nDu kan ogs\u00e5 gni innsiden av appelsinskall p\u00e5 tennene etter du pusser dem, eller bruke den hvite delen til \u00e5 helbrede munns\u00e5r.\n\n\n\n### De bekjemper halsinfeksjoner\n\nAppelsinjuice hjelper til med \u00e5 fjerne avfall, giftstoffer og bakterier som akkumuleres i halsen, og spesielt i omr\u00e5det rundt mandlene.\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 sile den \u2013 **fruktkj\u00f8ttet\u00a0vil bidra til \u00e5\u00a0rense ned alt.**\n\n### De forbedrer immunsystemet ditt\n\nJa, dette er den mest kjente egenskapen appelsiner har. \u00abDrikk appelsinjuice slik at du ikke blir syk,\u00bb har din mor sannsynligvis fortalt deg. Og hun har helt rett.\n\nDette er takket v\u00e6re vitamin C som finnes i appelsin. Om du drikker ett glass juice eller spiser en frukt om dagen kan du avverge influensa, hoste, tett nese og mer.\n\n### De renser tarmene\n\nLitt etter litt er vi p\u00e5\u00a0vei til hovedtemaet for dagens artikkel, som er om \u00e5 bruke appelsiner for vekttap.\n\nEn av grunnene til at appelsindietten er s\u00e5 bra, er fordi appelsinen **bidrar til \u00e5 fjerne alle giftstoffer som bygges opp i tarmen og hindrer forstoppelse**.\n\nV\u00e6r forsiktig s\u00e5 du ikke\u00a0konsumerer\u00a0for mye, fordi da kan det v\u00e6re at du utl\u00f8ser motsatt effekt og at du vil lide av diar\u00e9. Det som er viktig er at du blir kvitt avfall som \u00abklistrer seg\u00bb til veggene i tarmen.\n\n> *Sjekk denne ogs\u00e5: Pr\u00f8v denne naturlige l\u00f8sningen mot halsbrann med natron*\n\n\n\n## G\u00e5 ned i vekt med appelsindietten\n\nLa oss n\u00e5 vende oss mot grunnen til at du leser denne artikkelen: **hvordan du kan g\u00e5 ned i vekt med appelsindietten.** Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bruke en hel m\u00e5ned p\u00e5 \u00e5 spise bare appelsiner.\n\nAlt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 drikke to liter appelsinjuice om dagen (en om morgenen p\u00e5 tom mage, og den andre p\u00e5 ettermiddagen). Vent en halv time etter den f\u00f8rste literen f\u00f8r du spiser frokost, og vent minst to timer etter lunsj f\u00f8r du drikker den andre literen.\n\nEn annen viktig del av denne dietten er at **juicen m\u00e5 v\u00e6re ferskpresset.** Det betyr at du ikke kan forberede alt sammen om morgenen for \u00e5 allerede ha literen for ettermiddagen klar. Ved hjelp av en god juicer det vil bare ta deg fem minutter \u00e5 forberede en liter.\n\nAvhengig av st\u00f8rrelsen p\u00e5 frukten og hvor mye saft de inneholder, vil det g\u00e5 med 16 til 18 appelsiner i en liter juice. Dra nytte av eventuelle salg i butikken\\! Og husk, du trenger ikke \u00e5 dra til butikken hver dag.\n\nBruk aldri appelsinjuice som er i kartong\u00a0eller p\u00e5 flaske, selv om den hevder \u00e5 v\u00e6re det mest naturlige produktet p\u00e5 planeten.\n\n### Og hva annet b\u00f8r du spise?\n\nSelvf\u00f8lgelig er ikke det \u00e5 drikke appelsinjuice nok. Du m\u00e5 ha et sunt og balansert kosthold, f\u00e5 mosjon, og opprettholde andre vaner for god helse. Med hensyn til mat, husk:\n\n  - Spis massevis av\u00a0r\u00e5 frukt og gr\u00f8nnsaker\n  - **Ikke glem b\u00f8nner**\n  - Spis n\u00f8tter\n  - **Velg fullkorn og r\u00e5sukker**\n  - Unng\u00e5 s\u00f8tsaker som desserter og bakverk\n  - **Ikke drikk brus, kaffe eller alkoholholdige drikkevarer\u00a0**\n  - Velg te over kaffe\n\nN\u00e5r det kommer til mosjon, pr\u00f8v \u00e5 trene en halv time to til tre ganger i uken. Du kan g\u00e5 p\u00e5 en\u00a0spasertur eller en sykkeltur, jogge, leke med barna, g\u00e5 ut og danse, klatre i trapper, eller sv\u00f8mme. Det er ikke n\u00f8dvendig\u00a0\u00e5 melde seg inn hos et treningssenter\\!\n\nTil slutt, om sunne vaner, husk:\n\n  - **Sov 8 timer i d\u00f8gnet (i strekk)**\n  - Slutt \u00e5 r\u00f8yke\n  - **Eliminer stress**\n  - Utf\u00f8r meditasjon, yoga, tai chi, eller det du foretrekker\n  - **Reduser press og forpliktelser**\n\nI tillegg til at du vil g\u00e5 ned i vekt og at den vil bidra til at du f\u00f8ler deg sunnere generelt sett, vil du med denne appelsin-dietten:\n\n  - Rense blodoml\u00f8pet\n  - **Forbedre leverfunksjonen**\n  - Ha bedre hud\n  - **Helbrede mages\u00e5r**\n  - Forhindre eller kurere infeksjoner\n  - **Helbrede s\u00e5r**\n  - Behandle pankreatitt\n  - **Forbedre produksjonen av gallev\u00e6ske\u00a0og magesaft**\n  - Bekjempe forstoppelse\n  - **Forbedre hemoroider**\n  - Rense tykktarmen\n  - **Fjerne slim**\n  - Styrke immunforsvaret\n  - **Forsterke nyrenes helse**\n  - Behandle cyster, svulster og mages\u00e5r\n  - **Redusere bl\u00e6rebetennelser**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8b46e30-9552-4afc-9ad9-f486c6d386e0"}
+{"url": "https://www.nationen.no/landbruk/avviser-loft-for-korn-stoppar-ikkje-tilbakegang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:42Z", "text": "# Avviser l\u00f8ft for korn: \u2013 Stoppar ikkje tilbakegang\n\nKornarealet vil halde fram \u00e5 g\u00e5 ned, if\u00f8lgje Norske Felleskj\u00f8p, som avviser at korn\u00f8konomien blei l\u00f8fta i jordbruksoppgjeret. \u2013 Dekker knapt kostnadsveksten, seier Felleskj\u00f8p-sjef.\n\nKorn\u00f8konomi: Fagsjef for n\u00e6ringspolitikk i Norske Felleskj\u00f8p, Per Christian R\u00e5lm, sa p\u00e5 h\u00f8yringa i Stortinget at veksten i kornprisen ikkje er nok til \u00e5 stoppe tilbakegangen i kornarealet. Foto: Bjarne Bekkeheien Aase\n\n29.05.2019, klokken 21:23\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4d4bee5-f5c0-475d-8cad-1c063b49248d"}
+{"url": "http://drderamus.com/60061-glaucoma-research-foundation-host-second-annual-glaucoma-360", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:40Z", "text": "  Main  /  Glaukom  /  Glaukomforskningsstiftelsen til verten andre \u00e5rlige \"Glaucoma 360\" \n\n  \nSAN FRANCISCO, CA - 16. november, 2012: DrDeramus Research Foundation (GRF) arrangerer den andre \u00e5rlige \"DrDeramus 360\" - en serie med tre arrangementer fra 31. januar til 2. februar 2013 p\u00e5 det historiske Palace Hotel i San Francisco. Alle inntekter fra DrDeramus 360-arrangementer vil st\u00f8tte DrDeramus Research Foundation forsknings- og utdanningsprogrammer. Registrer deg p\u00e5 nettet p\u00e5 DrDeramus360.org.\n\nThomas M. Brunner, president og administrerende direkt\u00f8r i DrDeramus Research Foundation, sa: \"Denne unike serien med tre arrangementer forener medisin, forskning, industri og filantropi med ett oppdrag - for \u00e5 finne en kur for DrDeramus.\"\n\nDrDeramus 360 ble grunnlagt av Adrienne Graves, PhD, og \u200b\u200bAndrew Iwach, MD, som begge serverer p\u00e5 DrDeramus Research Foundation Board. Drs. Graves og Iwach fungerer ogs\u00e5 som medstoler for DrDeramus 360. Dr. Iwach, GRFs styreformann og administrerende direkt\u00f8r ved DrDeramus-senteret i San Francisco, sa: \"DrDeramus 360 er utformet for \u00e5 gi st\u00f8rre bevissthet til unmet medisinske behov i DrDeramus og \u00e5 markere n\u00e5v\u00e6rende og nye terapier som vil bidra til \u00e5 bevare syn for DrDeramus-pasienter. \"\n\nMidtpunktet til DrDeramus 360 er New Horizons Forum den 1. februar 2013. M\u00f8tet er designet for \u00e5 fremskynde oversettelsen av nye ideer til forbedrede terapier og diagnostikk for DrDeramus-pasienter. If\u00f8lge Dr. Adrienne Graves, \"En forsker kan ha et godt konsept, men v\u00e6re uklart i de neste trinnene; et tidlig stadium selskap kan trenge finansiering for \u00e5 fortsette med kliniske fors\u00f8k; og venturekapitalister og n\u00e6ringslivsledere ser etter den neste muligheten. Med dette m\u00f8tet samler vi alle disse menneskene sammen for en interaktiv \u00f8kt for \u00e5 presentere nye ideer i DrDeramus. \"Dr. Iwach la til:\" Vi trenger bedre l\u00f8sninger for \u00e5 hjelpe pasienter. Forumet for New Horizons vil hjelpe til med \u00e5 lette samarbeid, som potensielt f\u00f8rer til nye behandlinger og fremskritt mot en kur. \"\n\nEmner p\u00e5 2013-m\u00f8tet vil omfatte nye horisonter i DrDeramus-enheter, legemiddelleveranser og legemidler, og panelpresentasjoner fra nasjonalt og internasjonalt respekterte ledere fra oftalmologi, risikokapital, farmas\u00f8ytiske og medisinske enheter, og regjeringen.\n\nViktige opinionsledere i DrDeramus, n\u00e6ringsliv og medisinsk innovasjon gir ledelse for det andre \u00e5rlige DrDeramus 360 New Horizons Forum. R\u00e5dgivere for 2013-m\u00f8tet inkluderer: Stuart B. Abelson, MBA, President, administrerende direkt\u00f8r, Ora, Inc .; Anthony P. Adamis, MD, VD, Global Head of Ophthalmology, Genentech, Inc .; Paul Chaney, konsernsjef, PanOptica; George A. Cioffi, MD, Columbia University College of Physicians and Surgeons; Alan Crandall, MD, John A. Moran Eye Center; Emmett Cunningham, MD, PhD, MPH, Partner, Clarus Ventures; Eugene de Juan, MD, Vice Chair, ForSight Labs; David Epstein, MD, MMM, Duke Eye Center; John W. Grunden, PharmD, Regional Director of Medical Affairs, Merck & Co., Inc .; David Guyer, MD, Partner, SV Life Sciences Advisers, LLC; Eve Higginbotham, SM, MD, Association of American Medical Colleges; H. Dunbar Hoskins, Jr., MD, tidligere Exec. VP, American Academy of Ophthalmology; Wende Hutton, General Partner, Canaan Partners; Ralf Kuschnereit, PhD, konsernsjef, Carl Zeiss Meditec, Inc .; Eliot Lazar, MS, MD, President, ElCON Medical; Paul Lee, MD, JD, Kellogg Eye Center; Richard L. Lindstrom, MD, grunnlegger, Minnesota Eye Consultants, PA; William J. Link, PhD, administrerende direkt\u00f8r, Versant Ventures; Sabri Markabi, MD, Sr. VP, FoU, og CMO, Alcon Laboratories; James Mazzo, konsernsjef, Abbott Medical Optics; J. Casey McGlynn, JD, Partner, Wilson Sonsini Goodrich & Rosati; Gary D. Novack, PhD, President, PharmaLogic Development, Inc .; David EI Pyott, styreformann, president og administrerende direkt\u00f8r, Allergan, Inc .; Kuldev Singh, MD, MPH, Stanford University Medical Center; Ellen Strahlman, MD, MHSc, Chief Medical Officer, GlaxoSmithKline; og Ruth D. Williams, MD, President, American Academy of Ophthalmology. Programkomiteen inkluderer: Ike Ahmed, MD, FRCSC, University of Toronto; Anne Coleman, MD, PhD, Jules Stein Eye Institute; Neeru Gupta, MD, PhD, MBA, University of Toronto; Larry Haimovitch, Haimovitch Medisinsk Teknologi Konsulenter; Mildred MG Olivier, MD, Midwest DrDeramus Center, PC; L. Jay Katz, MD, Wills Eye Institute; Richard A. Lewis, MD, Grutzmacher, Lewis & Sierra kirurgiske \u00f8ye spesialister; Eydie G. Miller-Ellis, MD, Scheie Eye Institute; Joel S. Schuman, MD, FACS, University of Pittsburgh; Robert Stamper, MD, University of California, San Francisco; James C. Tsai, MD, MBA, FACS, Yale School of Medicine; Steven Vold, MD, grunnlegger og administrerende direkt\u00f8r, Vold Vision; Barbara Wirostko, MD, Moran Eye Center, University of Utah.\n\n**De tre hendelsene i DrDeramus 360 er:**\n\n  - **Catalyst for en kur** (31. januar 2013) - Den \u00e5rlige innsamlingsmiddagen og galaen til fordel for DrDeramus Research Foundation og dens bestrebelser for \u00e5 finansiere innovativ forskning og gi utdanning og st\u00f8tte til DrDeramus-pasienter og deres omsorgspersoner. Inkluderer presentasjon av The Catalyst Award, DrDeramus Research Foundation h\u00f8yeste \u00e6re, til San Francisco filantropene Frank Stein og Paul S. May.\n\n  - **New Horizons Forum** (1. februar 2013) - En hel dag med presentasjoner, paneler og diskusjoner med konsernsjef fra oppstartsselskaper, n\u00e6ringslivsledere, oftalmiske ledere, venturekapitalister og FDA.\n\n  - **DrDeramus Symposium CME** (2. februar 2013) - N\u00e5 i sitt 17. \u00e5r, fremhever dette symposiet for klinikere de siste fremskrittene i DrDeramus ledelse, medisiner og kirurgisk teknikk. \u00c5rets Shaffer-Hetherington-Hoskins-foreleser er Louis Cantor, MD, Jay C. og Lucile L. Kahn Professor i DrDeramus Research and Education, og direkt\u00f8r for DrDeramus Service, Indiana University, Indianapolis.\n\nFor mer informasjon eller \u00e5 registrere deg for DrDeramus 360-arrangementer, bes\u00f8k www.DrDeramus360.org.\n\n### Om DrDeramus Research Foundation\n\nDrDeramus Research Foundation ble grunnlagt i 1978 og har hovedkontor i San Francisco, og er Amerikas eldste og mest erfarne nonprofit dedikert utelukkende til sitt oppdrag: \u00e5 forhindre synskap fra DrDeramus ved \u00e5 investere i innovativ forskning, utdanning og st\u00f8tte med det ultimate m\u00e5let \u00e5 finne en kur. Feirer sitt 35 \u00e5rs jubileum i 2013, har DrDeramus Research Foundation investert mer enn 33 millioner dollar i forskning for \u00e5 finne en kur. Mer informasjon er tilgjengelig p\u00e5 www.DrDeramus.com/about.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "498a6408-c094-4f79-a851-efb8b7b63b64"}
+{"url": "http://www.fresko.no/fresko-health-disclaimer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:56Z", "text": "# Fresko Health Disclaimer\n\n## Fresko fraskriver seg helseansvar\n\nInnholdet som finnes p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside er kun ment som informasjon, og er p\u00e5 ingen m\u00e5te ment som medisinske r\u00e5d, erstatning for medisinsk r\u00e5dgivning, eller som en behandling/kur for noen sykdom eller helsetilstand, og b\u00f8r ikke tolkes som s\u00e5dan.\n\nVi oppfordrer deg til \u00e5 ta kontakt med et kvalifisert helsepersonell f\u00f8r du gj\u00f8r endringer i kosthold, livsstil eller ved ut\u00f8ving av nye aktiviteter. Denne informasjonen er gitt \u00absom den er\u00bb, og alt innhold, inkludert tekst, grafikk, bilder og informasjon, som er tilgjengelig via e-post eller dette nettstedet er forbeholdt til bruk som informasjon. Vi tar derfor forbehold om feil i v\u00e5r informasjon.\n\nTakk for forst\u00e5elsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0808bf8a-4430-4e27-8a84-5f60e4feabe7"}
+{"url": "https://www.storebrand.no/privat/forsikring/barneforsikring/3-mnd-ulykkesforsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:50Z", "text": "# F\u00e5 tre m\u00e5neder gratis ulykkesforsikring for barnet ditt\n\nForsikringen gir en utbetaling p\u00e5 inntil 2 millioner kroner ved 100 prosent medisinsk invaliditet. Gratisforsikringen kan du f\u00e5 fra barnet er nyf\u00f8dt.\n\nDet er ingen forpliktelser knyttet til tilbudet. F\u00f8r de tre m\u00e5nedene er g\u00e5tt, vil du f\u00e5 tilbud om en ordin\u00e6r barneforsikring.\n\n## Ja takk, jeg \u00f8nsker tre\\&nbspm\u00e5neder gratis ulykkesforsikring for barnet mitt\n\nAlle feltene er obligatoriske, og m\u00e5 v\u00e6re fylt ut f\u00f8r du sender inn skjemaet.\n\n## Barneforsikring er et godt supplement til hva det offentlige dekker\n\n  - Barneforsikring gir barnet og familien \u00f8konomisk sikkerhet ved ulykker, alvorlig sykdom og varig utelukkelse fra arbeidslivet.\n  - I Storebrand kan du velge mellom 3 ulike barneforsikringer. Vi anbefaler de fleste av v\u00e5re kunder \u00e5 velge en helhetlig barneforsikring som gir erstatning ved ulykker, alvorlig sykdom, uf\u00f8rhet og d\u00f8d.\n  - Barneforsikringen kan du kj\u00f8pe fra barnet er 3 m\u00e5neder til det blir 17 \u00e5r. Du kan opprettholde forsikringen gjennom studietiden til barnet fyller 26 \u00e5r.\u00a0\n\nLes mer om barneforsikring\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71992851-782d-4de0-aed3-9feef3026798"}
+{"url": "http://erdustorreenndegselvkanskje.blogspot.com/2011/03/go-kart.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:08Z", "text": "## onsdag 23. mars 2011\n\n### Go kart\\!\n\n  \nEn dag det ikke passet \u00e5 dra p\u00e5 stranda, ble det oppdagelser p\u00e5 \u00f8ya isteden\\! Dro bla innom go kart banen\\! En av de st\u00f8rste i spania visstnok\\! Storebror var ganske s\u00e5 stolt da de hadde en bil han kunne kj\u00f8re helt selv\\!\\!\\!  \n  \nDenne var ogs\u00e5 kul da\\! Men ikke helt stor nok til \u00e5 f\u00e5 teste den skikkelig enda\\!  \n  \nHadde en for b\u00e5de voksne og barn ogs\u00e5\\! Hihi, bare pr\u00f8vesatt denne da... men sikkert g\u00f8y det ogs\u00e5\\!  \n  \nVar nok helt klart kulest \u00e5 kj\u00f8re selv\\!\\! Snakket masse om dette i ettertid, s\u00e5 dit m\u00e5 vi nok tilbake ja\\!  \n  \nDagen avsluttet vi med en is.... av det bl\u00e5 slaget\\! Yum yum\\!  \n\\-Stine-\n\n13:24           \n\n Etiketter: gokart, Storebror \n\n#### 1 kommentar:\n1.  \n    \n    Birte26. mars 2011 kl. 07:23\n    \n    Hei:-)  \n      \n    N\u00e5 her jeg v\u00e6rt innp\u00e5 her leeenge og lest og lest om deres hverdag p\u00e5 GC...:-)  \n      \n    grunnen til det, er at vi ogs\u00e5 planlegger ett \u00e5r der nede, og da er det s\u00e5 utrolig kjekt og finne noen som er der og kan dele sine erfaringer med oss...  \n      \n    Ser ut som dere har det fantastisk, ble om mulig enda mer \"giret\" p\u00e5 og ta turen n\u00e5...  \n      \n    Vi lurer p\u00e5 og bo i Loma Dos, for vi har 2 barn som g\u00e5r p\u00e5 skole, og hovedgrunne til at vi flytter er at lillebror har en alvorlig lungelidelse, s\u00e5 vi h\u00e5per p\u00e5 at han er bedre der nede.. iallefal bedre enn her..:-)  \n      \n    Har du lyst og dele dine erfaringer / opplevelser med meg/oss. Blir dere der lengre enn 1 \u00e5r, eller reiser dere hjem igjen ?\\!?  \n      \n    Kos dere i varmen ...  \n      \n    Klem Birte\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Stine  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a674ebb-3ce1-43d5-81b9-1f8905f99883"}
+{"url": "https://francisdoughty.com/helse-og-fitness/omg-denne-arbeidsplassen-erklrte-naked-fridays-for/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:39Z", "text": "# OMG: Denne arbeidsplassen erkl\u00e6rte \"Naked Fridays\" for \u00e5 hjelpe opph\u00f8ye moral\n\n\n\nJeg kan tenke p\u00e5 mange m\u00e5ter \u00e5 forbedre arbeidsplassen moral: gratis frukt, bagel onsdager, 15-minutters massasje, fleksible tidsplaner. Men erkl\u00e6rer man en go-naked dag hver uke? Det er det en arbeidsplass gj\u00f8r, og, jeg har et tap for ord\u2026\n\n\\*\\*\\*\\* Bedriftspsykolog David Taylor ble kalt inn for \u00e5 hjelpe et markedsf\u00f8ringsfirma i England, hvor arbeidstakere f\u00f8lte seg ganske lave etter en runde av permitteringer. L\u00f8sningen for ansatt blues? Han fortalte dem at l\u00f8sningen var enkel: Strip ned og bli naken sammen.\n\n(Jeg tenker p\u00e5 en gammel medarbeider for lenge siden og rystet i denne andre stunden.)\n\n\"Invitere en organisasjon til \u00e5 g\u00e5 naken, er den mest ekstreme teknikken jeg har brukt,\" sa Taylor til *The Telegraph* nylig. \"Det kan virke rart, men det fungerer. Det er det ultimate uttrykket av tillit til deg selv og hverandre.\"\n\nAlt annet enn noen av kontorpersonalet var enige om \u00e5 bli med p\u00e5 \"Natte fredager\" \u2013 unntatt en mann og to kvinner som holdt p\u00e5 seg undert\u00f8yet, *tusen takk*.\n\nEn av de kvinnelige arbeiderne sa dette: \"Det var str\u00e5lende. N\u00e5 som vi har sett hinanden naken, er det ingen barrierer. Vi ble ikke satt under press. Hvis vi \u00f8nsket \u00e5 komme inn kledd eller i v\u00e5r undert\u00f8y, vi kunne. Men jeg elsker kroppen min og ble ikke skamfull. \"\n\nBeklager. Jeg finner bare dette feil \u2013 p\u00e5 *s\u00e5 mange* niv\u00e5er.\n\n**Hva tror du? Kunne du noensinne \u2013 i dette livet \u2013 v\u00e6re enig i \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb n\u00e5de?**\n\nPS\\! Snakker du om nakenhet, vokste du opp i et \"nakt hus?\"\n\n*F\u00e5 glamour hvor du enn g\u00e5r\\! F\u00f8lg oss p\u00e5 Twitter. Venn oss p\u00e5 Google hjemmeside.*\n\n###### Foto: The Telegraph\n\nHelse og fitness\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30634079-2ce2-4e00-a25b-20bf07d55dc7"}
+{"url": "http://powerlessbooks.com/sets%C3%A5s-tegneserie-sex-videoer-pokemon-hollow-strapon-sex-kristiansund-gratis-svart-stor-bryster-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:38Z", "text": "\n\nVil v\u00e6re deg standout fra california. Som hadde en lengre tid . V\u00e6re ekspert eller \u00f8delegge. Fortsatt m\u00f8te andre ved \u00e5 fylle et. M\u00f8te tusenvis av. Ektefelle, og sinne, vil. Din partner. Perverts i din tro, vil jeg husker. Nettsteder for at den. Av den mange tips. Deg . Kan fortsatt sett for ham \u00e5. Er veldig trygg p\u00e5 forhold. Vurdere \u00e5 skjule en jente.\n\nOsv h\u00f8y, s\u00e5, og familie vite mer preeminently sant at det mer fokusert p\u00e5 en elsker \u00e5 ta henne. gifter seg, skinner du m\u00f8tes og t\u00e6rne tikker mange som ikke er. Hun vil inkludere deg, er de mange ting gjort det er n\u00f8dvendig selvtillit og deres alder har forestilt deg? som tilbys av .\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8a3c68a-2254-4e16-b8a5-7c6877c2bf6c"}
+{"url": "https://www.felleskjopet.no/hjem-og-fritid/hage/dyrke-og-plante/gjoedsel-og-kalk/kugjoedsel/kugjoedsel-40l-green-viking-50314023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:38Z", "text": "# Green Viking kugj\u00f8dsel 40 ltr\n\n FKnr.: 50314023  |  Leverand\u00f8rens varenr.: 184505 \n\n100% naturlig og ugressfri jordforbedring og gj\u00f8dsel til alle planter i hagen. Blandes med den vanlige jorden ved planting. Brukes v\u00e5r eller h\u00f8st. En sekk holder til ca 2 m2.\u00a0Sekken inneholder torv som er tilsatt kugj\u00f8dsel og h\u00f8nsegj\u00f8dsel, magnesiumkalk og kalimagnesia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b21f9e30-a36b-4640-a2ca-bc0b599e453d"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Arnt_B%C3%A6kholt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:58Z", "text": "# Arnt B\u00e6kholt\n\nnorsk politiker\n\n**Arnt B\u00e6kholt** (f\u00f8dt 9. april 1926 i Oslo, d\u00f8d 20. november 2006 i Stavanger) var en norsk politiker og fagforeningsmann.\n\nArnt B\u00e6kholt vokste opp i sm\u00e5 k\u00e5r i en familie med rot i arbeiderklassen, hvor moren f\u00f8dte 11 barn. Under krigen var han aktivt med i motstandskampen. Han ble arrestert flere ganger, og ved fredsslutningen i 1945 var han i norsk politiuniform som 19-\u00e5ring.\n\nEtter verneplikten ble han medlem av Hasle Kommunistiske Ungdomsforbund, etter hvert fikk han flere tillitsverv og blei sekret\u00e6r i Oslo og Akershus NKU. Han ble ekskludert fra Norges Kommunistiske Parti etter indre stridigheter i 1949. Seinere flyttet han til Stavanger hvor han ble brannkonstabel. Han giftet seg med Ingeborg Marie B\u00e6kholt, f\u00f8dt Hansen, i 1950.\n\nArnt B\u00e6kholt d\u00f8de etter en operasjon den 20. november 2006\n\nP\u00e5 1950-tallet var det for ham et sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 melde seg inn i Arbeiderpartiet, men for ham sto APs NATO-politikk, atompolitikken og H\u00e5kon Lies holdninger til McCartys politikk i veien for dette. Sammen med kona Ingeborg B\u00e6kholt blei han istedenfor aktiv i fredsarbeid, som brubygger mellom \u00f8st og vest, og i motstand mot atomv\u00e5pen-utplassering i Norge.\n\nHan var med \u00e5 starte Sosialistisk folkeparti (SF) i 1961 og ble senere politiker for partiet Sosialistisk venstreparti (SV). I lokalpolitikken i Stavanger var han aktiv i hele 1960-tallet, valgt til kommunestyremedlem i 1963. B\u00e6kholt var med i finansutvalg og formannskap. Til stortingsvalget i 1969 sto han p\u00e5 SF-lista, men kom ikke inn.\n\nSosialistisk Valgforbund fikk sin forl\u00f8per i Stavanger i 1971 med samarbeid mellom SF og NKP, uavhengige sosialister og kristne sosialister fra Misjonsskolen. De blei representert i bystyret ved kommunevalget i 1971. Ekteparet B\u00e6kholt var aktive i denne prosessen. Fra da av aktiviserte han seg mer i fagbevegelsen. Etter hvert fikk han permanent jobb i Norsk Kommuneforbund. Arnt B\u00e6kholt ble nestleder av Norsk Kommuneforbund.\n\n  - Jubileumsartikkel i *Klassekampen* 11. april 2006 skrevet av Torild Skard\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9389b12a-e229-4680-b668-31f91b373dd5"}
+{"url": "https://www.foto-gaver.com/product/15/nkkelring-med-bildegravering-22x36mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:56Z", "text": "## N\u00f8kkelring med bildegravering 22x36mm\n\n## Gravert n\u00f8kkelring med bilde\n\nEn n\u00f8kkelring med gravering er en perfekt gave til f.eks din beste venn p\u00e5 Valentinsdagen eller som morsdagsgave , farsdagsgave eller rett og slett en liten gave til deg selv.\u00a0\n\nDu kan gravere inn b\u00e5de tekst og bilde p\u00e5 v\u00e5re n\u00f8kkelringar \u2013 det blir en perfekt gave som alltid minner mottakeren om gavens giver.\u00a0\n\nMottakeren b\u00e6rer i tillegg n\u00f8kkelringen med seg hele tiden og blir dermed minnet ofte om deres felles stunder.\u00a0\n\nVi fremstiller v\u00e5re n\u00f8kkelringer i 100 % rustfritt st\u00e5l, og vi polerer dem til de er speilbblanke f\u00f8r vi leverer dem til deg.\u00a0\n\nVi graverer n\u00f8kkelringen med s\u00e5kalt stikkelgravering, som betyr at bildet eller teksten ikke slites vekk under bruk.\n\n**Produktinformasjon**  \n\u2981 N\u00f8kkelring med bildegravering  \n\u2981 1 stk bilde p\u00e5 forsiden  \n\u2981 1 rad tekst p\u00e5 forsiden (15 tegn)  \n\u2981 6 rader tekst p\u00e5 baksiden (17 tegn per rad)  \n\u2981 Fremstilt for h\u00e5nd  \n\u2981 100 % rustfritt st\u00e5l  \n\u2981 Bredde 2,2 cm, h\u00f8yde 3,6 cm, tykkelse 0,2 cm  \n\u2981 Prisen inkluderer n\u00f8kkelringen og graveringene  \n\u2981 Bestill flere samtidig og spar\\!  \nVelg hvilken font du vil at vi skal bruke i din gravering, se alternativer her\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f99d93d0-d42a-4d24-be59-eeb67a3aaedb"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/cabincruiser-i-brann-gikk-ned-i-kvinnherad/65242769", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:06Z", "text": "## Cabincruiser i brann gikk ned i Kvinnherad\n\nFullt s\u00f8k satt i gang. Ingen observert om bord.\n\n2\\. juli 2009 kl. 9.44\n\n  Hilde marie Tvedten  \n\n||| (Dagbladet.no): En cabincruiser tok fyr og gikk ned i Halsn\u00f8yfjorden i Kvinnherad kommune i Hordaland i formiddag.\n\n**- Vi fikk melding om at en 30 fots cabincruiser sto i brann, og den sank kort tid etter. Vi driver n\u00e5 s\u00f8k og har mange ressurser p\u00e5 stedet, blant annet SeaKing-helikopter og dykkere fra brannvesenet i B\u00f8mlo. Vi har forel\u00f8pig ikke funnet noen, sier Jarle \u00d8versveen, avdelingsdirekt\u00f8r ved Hovedredningssentralen S\u00f8r-Norge, til Dagbladet.**\n\nKystvakta er ogs\u00e5 p\u00e5 vei til stedet.\n\nB\u00e5ten har g\u00e5tt ned i n\u00e6rheten av \u00f8ya Hille. Den l\u00e5 ikke ved land da den begynte \u00e5 brenne.\n\n**Det er ikke observert noen om bord i b\u00e5ten, men hovedredningssentralen forholder seg til at det kan ha v\u00e6rt folk i b\u00e5ten inntil de er sikre.**\n\n\\- B\u00e5ter kom raskt til stedet, og ingen av dem har observert noen om bord, sier \u00d8versveen.\n\nPolitiet har ikke f\u00e5tt meldinger om noen savnede etter ulykken. En annen b\u00e5t kan ha plukket opp eventuelle passasjerer i cabincruiseren, opplyser politiet.\n\n***Har du opplysninger om ulykken? Kontakt Dagbladet p\u00e5 SMS/MMS til 2400 eller p\u00e5 e-post til email@example.com.***\n\n**- Det har blitt observert en annen b\u00e5t som har g\u00e5tt fra den brennende b\u00e5ten, sier Oddvar Nordfonn ved operasjonssentralen i Hordaland politidistrikt til Dagbladet.**\n\nHovedredningssentralen fikk melding om b\u00e5tbrannen 09.10 i dag.\n\n*Dagbladet.no f\u00f8lger saken.*  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de256f51-9bce-467a-acb7-65461199a3ca"}
+{"url": "https://ebok.norli.no/9788241919084", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:01Z", "text": "\n\nForfatter:  M.J Arlidge \n\n# Den som ikke har gjemt seg n\u00e5\n\n 169,- \n\nPris:  148,- \n\n\u00a0\nFormat : e-bok\n\nEAN: 9788241919084\nE-bok. Ingen angrerett. E-b\u00f8ker overf\u00f8res automatisk til Norlis app for iPhone/iPad og PocketBook-lesebrett med Norli-versjon. Android: Logg inn p\u00e5 Mine e-b\u00f8ker og \u00e5pne e-b\u00f8ker i foretrukket app for e-b\u00f8ker.\n\nDen sjette boken i Helen Grace-serien. Fengsel er ikke et sted for en etterforsker. Helen Grace var en av landets beste politietterforskere. N\u00e5 sitter hun bak l\u00e5s og sl\u00e5 sammen med morderne hun har tatt. Uskyldig anklaget. Hun vet det bare er \u00e9n vei ut: Holde seg i live frem til rettsaken og p\u00e5 en eller annen m\u00e5te bevise sin uskyld. Innel\u00e5st sammen med en morder. Et mishandlet lik blir funnet i cellen ved siden av, og Helen frykter at hennes dager er talte. En morder er l\u00f8s, og hun m\u00e5 finne vedkommende innen det er hun som st\u00e5r for tur.\n\n**Detaljer**\n\nSERIE\n\nHelen Grace\n\n**Kunder som kj\u00f8pte dette elementet kj\u00f8pte ogs\u00e5**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47ff58ee-861e-4108-a332-696d516c228c"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/sport/2015/08/24/194733597/stang-ut-i-storkampen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:05Z", "text": "# Stang ut i storkampen\n\nPetr Cech sto meget godt for Arsenal. **Foto: Tony O'brien / Reuters**\n\n## Fotballfesten mellom Arsenal og Liverpool mandag endte utrolig nok 0-0.\n\n24\\. aug. 2015 23:12 \u2013 Oppdatert 24. aug. 2015 23:17\n\nArsenal fikk en tidlig scoring feilaktig annullert for offside og hadde et skudd i stolpen. Liverpool traff b\u00e5de stolpen og tverrliggeren i en sv\u00e6rt underholdende Premier League-kamp.\n\nDr\u00f8yt to minutter var spilt da Liverpools brasilianske tekniker Phillipe Coutinho skj\u00f8t i tverrliggeren. Etter \u00e5tte minutter trodde Aaron Ramsey han hadde gitt Arsenal ledelsen, men dommeren annullert ytterst tvilsomt for offside etter et flott gjennomspill fra Santi Cazorla.\n\n## Str\u00e5lende Cech\n\nLiverpool f\u00f8lte seg snytt for straffe da Coutinho ble felt etter kvarteret. Mot slutten av omgangen dominerte gjestene fra Merseyside. Kun en str\u00e5lende Petr Cech s\u00f8rget for m\u00e5ll\u00f8st til pause. Christian Benteke, som Liverpool hentet fra Aston Villa i sommer, avsluttet umarkert fra kort hold, men Cech fikk utrolig nok en h\u00e5nd p\u00e5 ballen. Og da Coutinho kom til en leken avslutning minuttet f\u00f8r pause, fikk Cech s\u00e5 vidt sl\u00e5tt ballen i stolpen med fingertuppene.\n\n\u2013 Jeg var glad f\u00f8rsteomgangen endte 0-0, selv om vi fikk et m\u00e5l annullert. Vi gjorde for mange feil, som ga Liverpool kontringsmuligheter. Redningene var viktige, og det preget kampen. Det ble bedre etter pause, men vi klarte dessverre ikke sett inn det avgj\u00f8rende m\u00e5let, l\u00f8d Cechs oppsummering p\u00e5 TV 2.\n\n\u2013 Det var et godt poeng. Vi var skuffet over 0-0 til pause, men skal ikke klage over ett poeng, sa Liverpools vikarkaptein James Milner.\n\nEtter pause handlet det meste om Arsenal, som med sitt tempo skapte store problemer for gjestene. Alexis S\u00e1nchez kom n\u00e6rmest da han skj\u00f8t i stolpen etter at timen var spilt.\n\nKapteinens magiske kanonkule holdt City p\u00e5 gullkurs\n\nOm Cech var god, var ogs\u00e5 Liverpools m\u00e5lvakt Simon Mignolet avgj\u00f8rende. Olivier Giroud fikk en gyllen mulighet etter 69 minutter da han nesten skled ballen i m\u00e5l, bare for at Mignolet, som holdt nullen for 12. gang i 2015, fikk avverget.\n\n## Mange frav\u00e6r\n\nLiverpool gikk tomme for krefter mot slutten og Arsenal burde avgjort kampen til egen fordel. Den underholdende kampen var preget av mange balltap, og Liverpools midtbane manglet tydelig kaptein Jordan Henderson.\n\nHos vertene var det savn etter stopperne Per Mertesacker og Laurent Koscielny, som var erstattet Gabriel og Calum Chambers mandag.\n\nArsenal har bare tapt \u00e9n av sine 16 siste hjemmekamper mot Liverpool i Premier League. Liverpools manager Brendan Rodgers har ikke vunnet borte p\u00e5 fem fors\u00f8k mot Arsenal i PL (0-2-3).\n\n\u2013 Jeg mener vi var str\u00e5lende. I f\u00f8rsteomgangen var vi gode bakover og skapte mye framover. Cech fikk fortjent applaus for redningene sine. Vi kom litt under press i annenomgangen. Det var fint \u00e5 holde nullen, men jeg skulle gjerne sett at vi hadde klart \u00e5 sette inn vinnerm\u00e5let, sa Liverpool-manager Brendan Rodgers.\n\nManchester City topper Premier League etter tre runder med ni poeng. Leicester, Liverpool og Man Utd har sju poeng. Liverpool holdt nullen for tredje gang. Arsenal er oppe i fire poeng etter en noe treg start p\u00e5 sesongen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a7d6a45-b3c2-4b3e-ac58-68f815c39933"}
+{"url": "http://underland.no/?p=1025", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:10Z", "text": "# Revit LT\n\n**Posted on 27. september 2012 by admin  Publisert i Ukategorisert   \u2014 Ingen Kommentarer \n\nAutodesk har lansert Revit LT, en \u00ablight\u00bb-versjon av BIM-verkt\u00f8yet Revit. En del funksjoner er utelatt i LT, blant annet IFC-eksport.\n\nLes mer om forskjellene her:\u00a0http://usa.autodesk.com/adsk/servlet/pc/compare/index?siteID=123112\\&id=20336963\n\nDet er ikke kjent om produktet selges i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70a71919-4768-462d-8728-46ddeec99abd"}
+{"url": "https://www.arcticcloud.com/safefile", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:47Z", "text": "# \n\n# vi hjelper deg med trygg fillagring\n\nVi hjelper deg med \u00e5 komme igang med en trygg norsk fillagring, samtidig vet vi at alle bedrifter og organisasjoner er unike. Vi tilbyr derfor en times gratis support med v\u00e5re norske teknikkere for \u00e5 f\u00e5 satt opp en l\u00f8sning som passer for dine behov.\n\nRegistrer dine kontaktinfo s\u00e5 vil vi ta kontakt for \u00e5 avtale tidspunkt for gratis oppf\u00f8lgning . Fyll inn din epost og kontaktnavn s\u00e5 tar vi kontakt med deg for \u00e5 avtale tidspunkt for m\u00f8te eller videom\u00f8te.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91eea749-0ca1-4091-904c-7757a2c8914a"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/i-skolen/eksperter-mener-mobilforbud-pa-skoler-bryter-med-grunnloven-6.158.604638.09c78eac54", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:39Z", "text": "07.01.2019\n\n07:57\n\n07.01.2019 13:23\n\nI en unders\u00f8kelse blant 1.000 norske rektorer som NRK har gjennomf\u00f8rt, er det avdekket at 80 prosent av skolene har helt eller delvis innf\u00f8rt forbud mot mobiltelefoner i skoletiden. Mange mener det blir mindre mobbing og positiv effekt p\u00e5 l\u00e6ringen ved \u00e5 ha et slikt forbud. Mange skoler opererer med s\u00e5kalte mobilhotell hvor telefonen l\u00e5ses inn ved skolestart og hentes ved skoleslutt. Andre krever at telefonen ligger i skolesekken.\n\nF\u00f8rsteamanuensis Marius Storvik ved juridisk fakultet p\u00e5 Universitetet i Troms\u00f8 reagerer p\u00e5 forbudene.\n\n\u2013 Skolene kan tilby mobilhotell for oppbevaring av telefoner, men ikke kreve at elevene skal gi fra seg telefonen, sier Marius Storvik som mener et slikt krav er et inngrep i privatlivet, som b\u00e5de vernes av grunnloven og menneskerettighetene.\n\n\u2022 Debatt: \u00abMobiltelefonen er ikke bare et forstyrrende element, den er ogs\u00e5 et redskap for l\u00e6ring\u00bb\n\nHan sier skolene kan forby bruk av mobil i timene og kanskje i friminuttene, men at det ikke finnes lovhjemmel som gj\u00f8r at skolen kan kreve at telefonene utleveres og legges i mobilhotell uten samtykke fra elevene.\n\nProfessor i privatrett Hans Fredrik Marthinussen ved Universitetet i Bergen st\u00f8tter Storviks uttalelser.\n\n\u2013 Vi har en god del eksempler p\u00e5 at skolene tror de st\u00e5r helt fritt til \u00e5 sette akkurat de reglene som de syns passer. Det kan skolene ikke, sier han.\n\nUtdanningsdirektoratet svarer at skoleeier kan forby bruk av mobiltelefon i skoletiden dersom det er fastsatt i skolens ordensreglement. Det legges vekt p\u00e5 at det kan gj\u00f8res av pedagogiske \u00e5rsaker eller for \u00e5 sk\u00e5ne skolemilj\u00f8et.\n\n\u2022 Klart flertall st\u00f8tter nasjonalt forbud mot mobilbruk i norsk skole\n\n\u2022 Barneministeren st\u00f8tter opp om mobilforbud p\u00e5 skolen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "490321e4-1fc5-4ddc-b1af-a2356bf0cee4"}
+{"url": "https://www.catawiki.no/auksjonarier/611-Jan-Bart-Broertjes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:28Z", "text": "# Jan-Bart Broertjes\n\n\n> Mange entusiaster har en klassisk racerbil \u00e5 konkurrere med og en til \u00e5 beundre.\n\nFor et \u00f8yeblikk virket det som at Jan-Bart Broertjes ville f\u00f8lge i sin fars fotspor som e flyentusiast. Det vil si, helt til han oppdaget den tidligere F1-banen i Zandvoort (Nederland). Bilene rasende forbi over asfalten fascinert ham umiddelbart , og etter \u00e5 ha sett dem i mange \u00e5r, ble han et track official da han var bare femten \u00e5r gammel. Senere, som tidtakningsleder, ble han tett involvert i innovasjoner i det feltet. P\u00e5 denne m\u00e5ten har Jan-Bart Broertjes bokstavelig talt sett tusenvis av biler p\u00e5 n\u00e6rt hold, og det var spesielt de klassiske racerbilene som begynte \u00e5 fengsle ham mer og mer. Sin egen garasje verter, blant annet, en Caterham Seven, og han besitter en omfattende litteratur samling.\n\nSistnevnte kommer ofte godt med i sitt arbeid som ekspert. I \u00e5 vurdere biler, men ogs\u00e5 den store mengden av minneverdige gjenstander, for eksempel merker, emaljeskilt og selvf\u00f8lgelig Michelintall. Hvis unike biler blir tilbudt p\u00e5 auksjon, vil Jan-Bart Broertjes dykke inn i deres fortid med alt det han har: Hvor ble det av bill\u00f8p? Hvem kj\u00f8rte den? Og viktigst av alt: kan bilen fortsatt kj\u00f8res? Den praktiske siden er noe han aldri mister oversikten over, spesielt p\u00e5 grunn av det faktumet at klassiske racerbiler ikke er ment \u00e5 dekorere garasjen, de trenger \u00e5 bli kj\u00f8rt\\!\n\n  - Har v\u00e6rt en klassisk racerbilentusiast i mer enn 25 \u00e5r\n  - Var tidtaker p\u00e5 en racerbane i flere \u00e5r\n  - Var Writer for Lotus club magasinet i mer enn 10 \u00e5r\n  - Stort nettverk\n\n## Stenger i dag\n3.  \n    \n    3\\. Spenningen med auksjoner\n    \n    Opplev spenningen n\u00e5r budgivere fra hele verden legger inn bud p\u00e5 gjenstandene dine\\!\n\n4.  \n    \n    4\\. Tjen penger p\u00e5 en trygg m\u00e5te\n    \n    Du vil ikke bli bedt om \u00e5 sende gjenstandene dine f\u00f8r kj\u00f8peren har betalt. Catawiki tar h\u00e5nd om betalinger mellom kj\u00f8per og selger.\n\n# Fordelene med \u00e5 bruke Catawikis auksjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df4c6705-6a9a-4cca-ba6e-bdd3621ce10b"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2018/05/blomkalsalat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:46Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 19. mai 2018\n\n### Blomk\u00e5lsalat\n\n\n\n  \nBlomk\u00e5lsalat er enkelt \u00e5 tilberede og smaker fantastisk godt til b\u00e5de kj\u00f8tt og fisk, selv synes jeg blomk\u00e5lsalat smaker helt fantastisk til grillmat. En annen ting er at n\u00e5r jeg f\u00f8rst lager blomk\u00e5lsalat lager jeg alltid stor porsjon, for det er s\u00e5 innmari godt som snacks.  \n  \n\nDU TRENGER:\n\n  \n\n1/2 blomk\u00e5l i tynne skiver\n\n2-3 ss kapers\n\nDRESSING:\n\nCa.1 ts raspet sitronskall\n\n3 ss presset sitron\n\n2 ss god olivenolje\n\n1 ts honning\n\nLitt salt og pepper\n\n  \n\nBland sammen dressingen ved \u00e5 r\u00f8re sammen sitronskall, presset sitron og honning i en sk\u00e5l. Tilsett olje mens du r\u00f8rer godt ammen. Tilsett litt salt og pepper. Snitt blomk\u00e5l s\u00e5 tynt som du klarer. Legg blomk\u00e5l og kapers i\u00a0 dressingen. Vend rundt slik at dressingen blir jevnt fordelt. La salaten st\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken og vend rundt av og til. Er det lenge til den skal spises, kan den settes i kj\u00f8leskapet, men husk \u00e5 ta den frem en stund f\u00f8r den skal spises.\n\n  \n\n\n  \nGanske enkelt  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2aa48b3-9789-4334-918e-c8cb0655b202"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/oppfolging/traumeforstaelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:35Z", "text": "# Flyktning.net\n\n## Traumefeltets viktigste teori\n\n  - Traumefeltets viktigste teori\n\nVagusnerven er en av de viktigste forbindelseslinjene mellom hjernen og kroppen. I denne filmen forklarer Dag Nordanger fra RVTS Vest/ RKBU Vest p\u00e5 en enkel m\u00e5te vagusnervens betydning ved frykt og forsvarsresponser. Forklaringen tar utgangspunkt i den\u00a0Polyvagale teorien til Stephen Porges.\u00a0\n\n\u00a0\n## Traumefeltets mest hendige modell\n\n  - Traumefeltets mest hendige modell\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forklare hva som skjer i hjernen ved frykt og traumereaksjoner. \u00a0I denne filmen forklarer Dag Nordanger fra RVTS Vest/ RKBU Vest dette p\u00e5 en enkel m\u00e5te med h\u00e5nden som modell. Gjennom forklaringen blir det ogs\u00e5 tydelig hva som er form\u00e5let med\u00a0regulering. Filmen\u00a0bygger p\u00e5 Daniel Siegels \"h\u00e5ndmodell\".\n\n\u00a0\n## Traumefeltets nyttigste modell\n\n  - Traumefeltets nyttigste modell\n\nTraumereaksjoner inneb\u00e6rer ofte at man blir\u00a0over- eller underaktivert. Metaforen toleransevinduet forklarer dette, og tar utgangspunkt i\u00a0det spennet av aktivering som er optimalt for et individ \u2013 ikke for h\u00f8yt og ikke for lavt. I denne filmen forklarer Dag Nordanger fra RVTS Vest/ RKBU Vest metaforen p\u00e5 en enkel m\u00e5te\n\n\u00a0\n\n## Traumefeltets viktigste \"terapi\" - reguleringsst\u00f8tte\n\n  - Traumefeltets viktigste \"terapi\" - reguleringsst\u00f8tte\n\nVi mennesker speiler gjerne andres f\u00f8lelser, og gjensidig p\u00e5virkning\u00a0av hverandres f\u00f8lelser kalles ofte samregulering. Alle f\u00f8lelser er imidlertid ikke like enkle \u00e5 h\u00e5ndtere,\u00a0og personer med traumer kan ha behov for hjelp med \u00e5 regulere kropp og f\u00f8lelser. Her forklarer psykiater Anne Kristine Bergem og psykologspesialist Dag Nordanger fra RVTS Vest/ RKBU Vest\u00a0teorien bak reguleringsst\u00f8tte.\n\n\u00a0\nE-l\u00e6ringsprogrammet \u00abAamir og Toleransevinduet\u00bb er beregnet for deg som arbeider med asyls\u00f8kere og flyktninger. Det viser hvordan plager som f\u00f8lge av krig og flukt kan komme til uttrykk og hva man kan gj\u00f8re for \u00e5 avhjelpe dette. Undervisningsfilmer illustrerer hvordan du kan hjelpe de som sliter til \u00e5 forst\u00e5 sine egne plager bedre og hvordan du kan bidra til stabilisering. Hver film brukes som utgangspunkt for reflekterende sp\u00f8rsm\u00e5l. I tillegg gis det utfyllende kunnskapsstoff til mange av elementene i filmene. Filmene er tekstet p\u00e5 norsk, engelsk og arabisk.\n\nAlle hjelpere kan arbeide med stabilisering og dette programmet gir en innf\u00f8ring i temaet. Programmet er utviklet av RVTS \u00d8st og tar ca. 60 minutter \u00e5 gjennomf\u00f8re. For \u00e5 f\u00e5 best l\u00e6ringsutbytte anbefaler vi at du leser introduksjonsteksten f\u00f8r du starter opp.\n## Kompetanseutviklingsprogrammet Traumebevisst omsorg\n\n  - Kompetanseutviklingsprogrammet Traumebevisst omsorg\n\nHanne Visdal-Johnsen er fagleder ved\u00a0EMbo\u00a0Stavanger og jobber med enslige mindre\u00e5rige flyktninger.\u00a0EMbo har over tid hatt et tett samarbeid med RVTS Vest, med st\u00f8tte fra RVTS S\u00f8r. I denne filmen forteller hun om sine erfaringer fra samarbeidet og spesielt kompetanseutviklingsprogrammet\u00a0\u00abTraumebevisst omsorg\u00bb.\n\n\u00a0\n## Forklaring p\u00e5 dissosiasjon\n\n  - Forklaring p\u00e5 dissosiasjon\u00a0\n\nMed utgangspunkt i metaforene \"kapteinen, maskinisten og fyrb\u00f8teren\"\u00a0samt\u00a0kroppens stressystemer, forklarer Heine Steinkopf ved\u00a0RVTS S\u00f8r hvordan\u00a0dissosiasjon oppst\u00e5r.\u00a0Forklaringen belyses ogs\u00e5 ved hjelp av et eksempel p\u00e5 en historie om et barn med dissosiasjon.\n\n## Traumers p\u00e5virkning p\u00e5 barns hjerneutvikling\n\n  - Traumers p\u00e5virkning p\u00e5 barns\u00a0hjerneutvikling\n\nMed utgangspunkt i et kart som metafor\u00a0og en rekke eksempler forklarer Mogens Alb\u00e6k fra\u00a0RVTS S\u00f8r hvordan traumer kan p\u00e5virke barns hjerneutvikling. Filmen beskriver ogs\u00e5 viktigheten av trygghet og\u00a0reguleringsst\u00f8tte, og de ulike utviklingsomr\u00e5dene som kan p\u00e5virkes ved traumer.\u00a0\n\n## Traumebevisst ordliste\n\nRVTS S\u00f8r har laget en omfattende nettside om traumeforst\u00e5else. Her ligger en rekke forklarende filmer og tekster som belyser traumer p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Sv\u00e6rt mye av stoffet\u00a0kan\u00a0brukes av hjelpere til intern fagutvikling,\u00a0i forbindelse med samarbeid mellom\u00a0instanser, til oppl\u00e6ring av p\u00e5r\u00f8rende, eller som en del av direkte oppf\u00f8lging eller behandling av de utsatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9f928e0-bd93-4818-96e9-0b273ae2574d"}
+{"url": "https://www.classicliving.no/products/san-tropez-lux-sengegavl-lys-gra-velour", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:24Z", "text": "\n\n# San Tropez Luxury Sengegavl (Lys gr\u00e5 velour)\n\n Normal pris    7.900,00 kr   Salgspris  5.900,00 kr   Spar 2.000,00 kr \n\n-----\n\nDefault Title - 5.900,00 NOK\nSkap \"hotell f\u00f8lelsen\" med v\u00e5r eksklusive \"San Tropez Luxury\"\u00a0sengegavel trukket i lys gr\u00e5 fl\u00f8yel av h\u00f8y kvalitet. Gavlen kommer med ramme i rustfritt st\u00e5l\u00a0og polstrede knapper\u00a0tilf\u00f8rer det lille ekstra.\u00a0\n\nMateriale:\u00a0  \nFarge:\u00a0Lys gr\u00e5 velour\n\n**M\u00e5l:**  \nBredde:\u00a0 210cm  \nH\u00f8yde: 220cm  \nDybde:\u00a0 9,5cm\n\n**M\u00e5l og vekt produkt med emballasje  \n**M\u00e5l p\u00e5 emballasje 216x224x12cm  \nPakken m\u00e5ler 0,72m3 ved sending  \nVekt: 45 kg inkl. emballasje\n\n**Annen info:**\u00a0  \nHer kan du se v\u00e5rt utvalg av sengegavl.\u00a0\n\n**Betaling og Utlevering/Frakt\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3526b8f-7f6d-4dfc-9929-d2959afe7880"}
+{"url": "https://sva-marga.com/2016/11/11/kjosterudjuvet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:46Z", "text": "# Sva marga\n\n## P\u00e5 kryss og tvers i naturen\n\n\n\nNovember 11, 2016March 12, 2018 JanneT\n# Kj\u00f8sterudjuvet\n\nKj\u00f8sterudjuvet ligger i Drammen, eller rettere sagt, rett nordvest for Drammen. For mange p\u00e5 \u00c5ssiden er det et yndet turomr\u00e5de. Kj\u00f8sterudjuvet er nok mer imponerende enn Asd\u00f8ljuvet i forhold til sin st\u00f8rrelse og her kan man ogs\u00e5 teste hvordan det st\u00e5r til med h\u00f8ydeskrekken, hvor juvet noen steder er 60 m h\u00f8yt. Ogs\u00e5 her er det tidvist mulig \u00e5 g\u00e5 nede i selve juvet, n\u00e5r vannf\u00f8ringen ikke er p\u00e5 sitt h\u00f8yeste. P\u00e5 det smaleste er juvet kun 4 meter bredt.\n\nTuren nede i juvet er ikke for hvem som helst. Et par steder klatrer man opp veggen ved siden av flere meter lange fossefall. Er det mye vann, kan man glemme \u00e5 g\u00e5 hele strekningen i bunnet av juvet, men heldigvis er det mulig \u00e5 g\u00e5 langs kanten av juvet p\u00e5 begge sider, hvilket gir et flott inntrykk av juvets st\u00f8rrelse.\n\n\n\nDet vil nok v\u00e6re en interessant opplevelse \u00e5 g\u00e5 her p\u00e5 vinteren n\u00e5r det er frossent, s\u00e5 det kan jo v\u00e6re det neste m\u00e5let.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97a424db-b663-41ff-9d7c-a470eb908e93"}
+{"url": "http://www.kuasomvilleblifarlig.no/2012/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:24Z", "text": "# Innlegg under mai, 2012\n\n## Kua var p\u00e5 TV2 mandag 7. mai :)\n\nPostet den mai 7, 2012 under Aktuelt, Blogg, Filmene | Kommentarer er skrudd av for Kua var p\u00e5 TV2 mandag 7. mai :)\n\nS\u00e5 ble det God morgen Norge p\u00e5 TV2 p\u00e5 Kua som ville bli farlig mandag 7. mai. Morten hadde med seg Espen Beranek Holm i studio, der temaet var lydb\u00f8ker. Og som kjent blir lydboka lansert i Galleri LaVie onsdag 23. mai kl. 18.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69b1514b-db03-4df1-b573-505b377bacd3"}
+{"url": "https://skanbatt.no/varta-fritidsbatterier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:07Z", "text": "## VARTA \n\n## FRITIDSBATTERIER\n\n## Varta Fritidsbatterier\n\nVi har direkte import av Varta fritidsbatterier fra Johnson Controls.\n\n  \nBatteriene i denne serien har utelukkende beste kvalitet og er meget godt egnet til b\u00e5t, hytte, camping og bobiler. Fritidsbatteriene til Varta kan ogs\u00e5 brukes til andre applikasjoner der hvor gode dyputladnings egenskaper trengs.\n\n  \nHer finnes batterier med kapasitet opp til hele 230AH (C20).\n\nTrenger man enda h\u00f8yere kapasitet kan batteriene fint parallell kobles til den kapasiteten man \u00f8nsker.\n\n  \nFelles for alle Varta fritidsbatterier:\n\n  - Gode utladnings egenskaper\n  - Vedlikeholdsfrie\n  - Beste kvalitet p\u00e5 markedet\n  - God starteffekt der det trengs\n  - Produsert i Tyskland\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d91c8bd-7e7a-45e9-b477-755c1a5e6e32"}
+{"url": "https://forskning.no/jernalder/slik-slo-vikingene-ihjel-tiden/651117", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:48Z", "text": "# Slik slo vikingene ihjel tiden\n\n### Vikinglivet var fullt av utfordringer, og hardt fysisk arbeid var en stor del av hverdagen. Men iblant var det tid til lek.\n\nIsak Ladegaard\n\nfrilansjournalist\n\n Publisert tirsdag 26. februar 2013 - 05:00 \n\n  \n\")\n\nArkeologen Leszek Gardela har brukt eksempler fra sagalitteraturen og arkeologiske funn til \u00e5 danne et bilde av vikingenes fritid.\n\nStudien hans antyder at det var livlige og blodige tider, som likevel er lette \u00e5 kjenne igjen for samtidens nordboere. Men det ble nok spilt mer blod den gangen.\n\n**Vold og styrketest**\n\nFlere av de fysiske lekene som underholdt vikingene var voldelige.\n\n\\- Lekene var veldig fysiske, og ofte brutale, sier Gardela, som jobber ved Snorrastofa Medieval and Cultural Centre p\u00e5 Island.\n\n\\- Noen ganger endte de i alvorlige skader, og d\u00f8d.\n\nHan legger til at lekene sannsynligvis handlet om \u00e5 demonstrere maskuline ferdigheter som var verdifulle i kamp, som styrke, smidighet og taktikk. Vikingtidens idealmann var en kriger.\n\nSagaen om Grettis Asmundarson beskriver brytekamper, og vikingen Thorbiorn Angle som hadde stor glede av leken og arrangerte turneringer i ulike vektklasser, og s\u00e5 \u00e5 si tvang folk til \u00e5 delta.\n\nGardela forteller at vikinger ogs\u00e5 m\u00e5lte styrke i steinl\u00f8ftingskonkurranser, som kanskje ikke er s\u00e5 veldig forskjellig fra vektl\u00f8fting, som i dag er en OL-gren.\n\n**Ballspill**\n\nGardela fant ogs\u00e5 at ballspill var en popul\u00e6r fritidsbeskjeftigelse. Sagaene forteller om spillet knattleikr, som involverte ball, full kroppskontakt, og noen ganger ogs\u00e5 et balltre.\n\nEn vet lite om hvordan vikingene spilte denne sl\u00e5ballvarianten, men sagalitteraturen antyder at sporten iblant endte voldelig. En bestemt anekdote stiller ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l ved hva balltreet egentlig var til.\n\nAnekdoten er tatt fra sagaen om Egill Skallagrimsson. 12 \u00e5r gamle Egill konkurrerte med en gutt som var b\u00e5de sterkere og bedre enn ham, til tross for at var ett \u00e5r yngre. Dette var angivelig mer enn Egill kunne tolerere og p\u00e5 et punkt angrep han gutten med et balltre. Egill ble nedkjempet og trakk seg tilbake, men returnerte med en \u00f8ks og tok livet av den yngre motstanderen.\n\n\")\n\n\\- Dette var en voldelig periode og folk kunne bli veldig emosjonelt engasjert i spillene, sier Gardela.\n\n**Brettspill**\n\nSelv om fysisk styrke, aggressivitet og vold tok stor plass i vikingleken var det var ogs\u00e5 rom for konkurranser av mer intellektuell karakter, og brettspill var popul\u00e6re.\n\nArkeologer har funnet flere brett og brikker fra vikingtiden, og kister som ble tatt ombord skip hadde iblant spillbrett risset inn i lokkene.\n\nBrettspill omtales dessuten i b\u00e5de sagaer og poesi fra vikingtiden, og personer som spiller blir ofte omtalt som adelige vikinger. If\u00f8lge Gardela var det en forutsetning at adelige mennesker hadde gode ferdigheter i brettspill, fordi dette var ferdigheter som kunne overf\u00f8res til strategier i den virkelige verden.\n\n\\- Disse ferdighetene kunne bli brukt p\u00e5 slagmarken, sier Gardela.\n\n**Kvinner deltok i drikkespill**\n\nVikinger var ogs\u00e5 glad i en fest, og drikkekonkurranser og drikkespill var vanlig. \u00d8l eller mj\u00f8d stod som regel p\u00e5 menyen, og iblant var det ogs\u00e5 vin \u00e5 f\u00e5.\n\nKvinner deltok ofte i disse lekene, men var ellers ganske passive i vikingenes fritidsaktiviteter.\n\n\\- De var for det meste observat\u00f8rer, sier Gardela.\n\nVikingalderens underholdning inkluderte ogs\u00e5 miming, teater og musikk.\n\n**En klype salt**\n\nGardelas funn kommer fra flere hundre \u00e5r gamle tekster, og det er grunn til \u00e5 ta fortellingene med en klype salt. Men det betyr ikke at informasjonen er uten verdi.\n\n\\- Sagaene er vanligvis fra det trettende \u00e5rhundre, men det betyr ikke at vi ikke kan tro p\u00e5 dem, sier Gardela.\n\n\\- Det kan tenkes at det er et spor av sannheten i hver eneste fortelling, og nettopp derfor er det en god id\u00e9 \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 verifisere funnene med arkeologiske funn.\n\nDet har Gardela gjort, og funn fra disse to kildene til sammen antyder at vikingene ikke bare visste hvordan de skulle ta knekken p\u00e5 fienden, men ogs\u00e5 kjedsomheten.\n\n**Referanse:**\n\nLeszek Gardela, What the Vikings did for fun? Sports and pastimes in medieval northern Europe, World Archaeology, 2012\n\n*Oversatt fra sciencenordic.com*\n\n    \n    \n    ## Norske vikinger dyrket hamp\n\n    \n    \n    ## Vikingene brukte heksekunster i krig\n\n     har tidfestet gammelt Oseberg-innbrudd. (Illustrasjon: NGI)\")\n    \n    \")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cea4ef7-294c-423a-8862-17cd5ec24381"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/5VK1gO/Professor-ber-foreldre-stresse-ned-i-oppdragelsen-Det-viktigste-man-overforer-til-sine-barn_-er-genene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:33Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Stig B. Hansen   Nora og Helle Hatlen Kj\u00f8dnes har aldri v\u00e6rt fra hverandre mer enn et d\u00f8gn. \n\n# Professor ber foreldre stresse ned i oppdragelsen: \u00abDet viktigste man overf\u00f8rer til sine barn, er genene\u00bb\n\nEtter 45 \u00e5rs forskning p\u00e5 tvillinger, har psykolog Robert Plomin en klar konklusjon: Genene bestemmer langt mer for barns personlighet og mentale utvikling enn mange tror.\n\nBj\u00f8rn Egil Halvorsen\n\nPublisert: 29.des.2018 16:37\n\nOppdatert: 26.mar.2019 19:44\n\nGikk du p\u00e5 nettet for \u00e5 finne r\u00e5d mot 2-\u00e5ringens raseriutbrudd i g\u00e5r? Pr\u00f8vde du \u00e5 lokke 7-\u00e5ringen p\u00e5 nok en pianotime, n\u00e5r alt han ville var \u00e5 fikle med Ipad? Skyflet du s\u00f8nnen din av sted til Ninja-bursdag, selv om han gr\u00e5t, grudde seg og sa han ikke ville?\n\nAlle vil det beste for barna. At de skal f\u00e5 venner, bli skoleflinke, v\u00e6re emosjonelt i balanse, f\u00e5 selvtillit, bli utadvendt, ikke p\u00e5dra seg angst, depresjon eller bukke under for press og stress. S\u00e5 vi oppmuntrer, oppdrar, styrer og kaver for \u00e5 hjelpe dem. G\u00e5r det skeis, tyr vi til kvasiterapeuter, selvhjelpsb\u00f8ker og \u00abslik\u00bb-artikler p\u00e5 internett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddf013b5-43d7-4017-8a41-ce56bd3e3013"}
+{"url": "https://norsirk.no/blog/category/gjenbruk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:05Z", "text": "## Gjenbruksbedriften som gj\u00f8r en forskjell \n\nmars 21, 2019/i Aktuelt, EE-avfall, Gjenbruk, Gjenvinning, Sirkul\u00e6r\u00f8konomi /av Guro Husby\n\n**\u2013 b\u00e5de for ansatte og b\u00e6rekraftsm\u00e5lene**\n\n### **Norsirks eier p\u00e5 omvisning**\n\nStyret i Norske Elektroleverand\u00f8rers Forening, NEL, var p\u00e5 omvisning hos Sirkular Gjenbruk p\u00e5 Vollebekk i g\u00e5r. Foruten stor interesse for hvilken merkevare som egnet seg best til gjenbruk, var ogs\u00e5 returprosent, hvilke typer reparasjoner som ble gjennomf\u00f8rte, utsalgspris p\u00e5 brukte varer og ikke minst garantier tema som ble diskutert da administrerende fra b\u00e5de Miele, BSH, Gram, Wilfa og Philips var p\u00e5 omvisning.\n\n### **Arbeidsinkludering**\n\nDaglig leder, Jawad Azadmehr, er gr\u00fcnder av bedriften som ble startet sommeren 2018. Etter kun f\u00e5 m\u00e5neders drift ble bedriften k\u00e5ret til m\u00e5nedens arbeidsinkluderingsbedrift fra NAV i B\u00e6rum kommune. De fleste som jobber i Sirkular Gjenbruk er p\u00e5 arbeidstrening gjennom NAV \u2013 og b\u00e5de de ansatte og NAV i B\u00e6rum f\u00e5r sv\u00e6rt gode tilbakemeldinger fra den daglige lederen.  \nBedriften henter inn og setter i stand hvitevarer som skal kasseres. Forretningsideene er \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re enkle reparasjoner, rengj\u00f8re produkter s\u00e5 de er \u00absom nye\u00bb og s\u00e5 selge produktet ut i et bruktmarked. I l\u00f8pet av kort tid vil Jawad ogs\u00e5 \u00e5pne en egen butikk p\u00e5 Vollebekk med salg av brukte varer.\n\n### **Potensiell\u00a0 CSR-satsing**\n\nNorsirk, ved daglig leder Stig Ervik, er sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd med det tette samarbeidet med Sirkular Gjenbruk. -Som produsentansvarsselskap er det ingen tvil om at vi trenger \u00e5 h\u00f8yne prosentandelen av gjenbrukte hvitevarer. At beslutningstakere fra de st\u00f8rste merkevarene i Norge kommer p\u00e5 omvisning og ser hva vi gj\u00f8r her, h\u00e5per jeg kan f\u00f8re til at disse produsentene ogs\u00e5 blir med p\u00e5 laget. B\u00e5de det \u00e5 skape gode arbeidsplasser for folk som trenge hjelp inn p\u00e5 et arbeidsmarked \u2013 og \u00e5 bli en del av den sirkul\u00e6re \u00f8konomien gjennom Sirkular Gjenbruk, b\u00f8r lett kunne implementeres og bli et satsingsomr\u00e5det som en del av CSR-arbeidet i disse bedriftene, avslutter Ervik.\n\n\n\nStig Ervik fra Norsirk og Jawad Azadmehr fra Sirkular Gjenbruk.\n\nFra NEL var\u00a0daglig leder Jan A. R\u00f8sholm, salgsdirekt\u00f8r i Nord Europa for BSH, Rune Tufte, CEO i Philips Norge, Lise Ludvigsen, \u00a0KAM i Whirlpool i EMEA, Stein Egil Teigmo Ristad, eier og daglig leder av Wilfa, Morten Hoff, Ragnar Eknes, salgsdirekt\u00f8r i Gram og Anders Kjekstad, administrerende i Miele p\u00e5 omvisning hos Sirkular Gjenbruk.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23562224-ded7-4f9a-accd-b19335a57408"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/fylkesmannen-fjerner-baater-fra-gjesaassjoen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:57Z", "text": "M\u00c5 OPP: B\u00e5ter det ikke er s\u00f8kt dispensasjon for i Gjes\u00e5ssj\u00f8en skal opp av sj\u00f8en. (Foto: Fylkesmannen i Hedmark/Erica Neby).\n\nFylkesmannen fjerner b\u00e5ter fra Gjes\u00e5ssj\u00f8en\n\nI l\u00f8pet av november vil b\u00e5ter bli fjernet fra Gjes\u00e5ssj\u00f8en naturreservat i \u00c5snes kommune. Folk bes om \u00e5 hente b\u00e5ter som det er ikke s\u00f8kt dispensasjon for.\n\n\n\nBj\u00f8rn-Martin Brandett\n\n**Publisert:** 08.11.2018 08:20:52\n\n**Oppdatert:** 08.11.2018 08:20:50\n\n  \n\nFylkesmannen fjerner b\u00e5tene fordi de ligger innenfor Gjes\u00e5ssj\u00f8en naturreservat der Fylkesmannen er forvaltningsmyndighet. I utgangspunktet er det ikke lov \u00e5 ha b\u00e5ter i opplag innenfor naturreservatet, men det er mulig \u00e5 s\u00f8ke om dispensasjon fra verneforskriften.\n\n\\- Det har ogs\u00e5 flere b\u00e5teiere gjort. Det er imidlertid flere b\u00e5ter, b\u00e5de fullt fungerende b\u00e5ter og vrakb\u00e5ter, som ingen har s\u00f8kt om dispensasjon for, til tross for en bred informasjonskampanje, heter det i en pressemelding.\u00a0\n\nI over to \u00e5r har Fylkesmannen g\u00e5tt ut med informasjon i aviser, p\u00e5 sin hjemmeside, via brev til grunneiere rundt sj\u00f8en og ved \u00e5 sette opp skilter i reservatet.\n\n\\- Vi har varslet om at b\u00e5ter som ingen har s\u00f8kt om dispensasjon for, vil bli fjernet etter oktober 2018. N\u00e5 har vi passert den varslede fristen, og vi vil derfor iverksette fjerninga i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste ukene, heter det.\n\n### Knuses av isen\n\nB\u00e5ter som ingen eier, og som bare blir liggende i reservatet n\u00e5r isen kommer, blir som regel knust i sm\u00e5biter. Da har vi et avfallsproblem som ikke b\u00f8r forekomme i et naturreservat som er den strengeste verneformen vi har i Norge. I tillegg vil et stort opplag av b\u00e5ter kunne v\u00e6re problematisk med tanke p\u00e5 ut\u00f8ving av friluftsaktivteter som bading, fiske fra land og utsetting av b\u00e5ter. Store mengder av b\u00e5ter p\u00e5 land vil ogs\u00e5 kunne p\u00e5virke floraen og faunaen langs strendene.\n\nFylkesmannen \u00f8nsker ikke \u00e5 styre hvem som f\u00e5r lov \u00e5 ha b\u00e5ter i opplag i reservatet eller ikke, men vi \u00f8nsker \u00e5 ha et overblikk over mengden b\u00e5ter og plassering av disse. I tillegg f\u00e5r vi en bekreftelse p\u00e5 at noen faktisk eier b\u00e5tene det blir s\u00f8kt om dispensasjon for \u00e5 ha i opplag, slik at vi vet at de blir tatt vare p\u00e5.\n\nPolitiet er varslet om tiltaket, og b\u00e5ter som fungerer, vil bli levert til politiet som hittegods. P\u00e5 den m\u00e5ten kan den som savner sin b\u00e5t fortsatt finne den ved \u00e5 ta kontakt med lensmannskontoret p\u00e5 Flisa. B\u00e5tene vil bli behandlet som hittegods i 3 m\u00e5neder, deretter vil de mest sannsynlig bli solgt.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01f542f8-dc88-4c13-b6f7-0a330a38d1f6"}
+{"url": "http://drderamus.com/58185-vitamin-beta-carotene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:37Z", "text": "Les videre for svar p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene og andre nyttige fakta om dette viktige antioksidant vitaminet, inkludert informasjon om \u00f8ye fordeler av vitamin A og beta-karoten, topp vitamin A matvarer, og mulige fordeler med vitamin A-\u00f8yedr\u00e5per.\n\n  \n## Hva er vitamin A?\n\nVitamin A er faktisk en gruppe av antioksidanter som spiller en viktig rolle i syn, beinvekst og immunforsvarets helse. Vitamin A hjelper ogs\u00e5 overflaten av \u00f8yet, slimhinner og hud \u00e5 v\u00e6re effektive barrierer for bakterier og virus, noe som reduserer risikoen for \u00f8yeinfeksjoner, respiratoriske problemer og andre smittsomme sykdommer.\n\nGenerelt er det to typer vitamin A, avhengig av hvilken type matkilde den kommer fra:\n\n  \n**S\u00f8te poteter og gulr\u00f8tter er gode kilder til provitamin. En karotenoid som er bra for \u00f8ynene dine.**\n\n1.  Vitamin A fra animalske matvarer kalles retinol. Denne \"forformede\" vitamin A kan brukes direkte av kroppen. Gode \u200b\u200bmatkilder til retinol A-vitamin inkluderer biff- og kyllingelever, helmelk og ost.\n2.  Vitamin A oppn\u00e5dd av fargerike frukter og gr\u00f8nnsaker er i form av \"provitamin A\" karotenoider, som omdannes til retinol av kroppen etter at maten er inntatt. Gode \u200b\u200bmatkilder til provitamin En karotenoide inkluderer gulr\u00f8tter, s\u00f8te poteter, spinat, kale og cantaloupes.\n\nBetakaroten er en av de mest utbredte og effektive provitamin A karotenoider.\n\n## \u00d8ye fordeler av vitamin A og beta-karoten\n\nFordi vitamin A bidrar til \u00e5 beskytte overflaten av \u00f8yet (hornhinnen), er det viktig for god visjon.\n\nStudier viser vitamin A-\u00f8yedr\u00e5per er effektive for behandling av t\u00f8rre \u00f8yne. Faktisk fant en studie at over-the-counter sm\u00f8re \u00f8yedr\u00e5per som inneholder vitamin A var like effektive for behandling av t\u00f8rr\u00f8ysyndrom som dyrere reseptfrie \u00f8yedr\u00e5per formulert for t\u00f8rr \u00f8yelett.\n\nVitamin A-\u00f8yedr\u00e5per har ogs\u00e5 blitt vist effektive for behandling av en bestemt type \u00f8yebetennelse som kalles overlegen limbisk keratokonjunktivitt.\n\nVitamin A, ogs\u00e5 i kombinasjon med andre antioxidant vitaminer, synes ogs\u00e5 \u00e5 spille en rolle i \u00e5 redusere risikoen for synstap fra makuladegenerasjon (AMD). I landemerket Age-Related Eye Disease Study (AREDS) sponset av National Eye Institute, personer med mild eller moderat AMD som tok daglig multivitamin som inkluderte vitamin A (som beta-karoten), vitamin C, vitamin E, sink og kobber hadde en 25 prosent redusert risiko for avansert AMD i l\u00f8pet av en seks\u00e5rig periode.\n\nDet ser ogs\u00e5 ut til at en kombinasjon av vitamin A og lutein kan forlenge syn hos personer som lider av retinitt pigmentosa (RP). En fire\u00e5rig studie utf\u00f8rt av forskere fra Harvard Medical School og andre fremtredende universiteter fant at personer med retinitis pigmentosa som tok daglig kosttilskudd av vitamin A (15.000 IE) og lutein (12 mg) hadde et tregere tap av perifert syn enn de som gjorde det ikke ta de kombinerte kosttilskuddene.\n\nFordi beta-karoten blir omdannet til vitamin A i kroppen, er det sannsynlig at dette provitamin A gir lignende \u00f8yeffekter som den preformede retinol typen av vitamin A, selv om det er behov for mer forskning for \u00e5 bekrefte dette.\n\nOg forskere ved Columbia University Medical Center fant at en syntetisk, forandret form for vitamin A kunne v\u00e6re i stand til \u00e5 bremse utviklingen av Stargardts sykdom, en arvelig \u00f8yesykdom som for\u00e5rsaker alvorlig synsfare hos unge mennesker.\n\nN\u00e5r det er gitt til mus med samme genetiske defekt som mennesker med Stargardt's sykdom (ogs\u00e5 kalt juvenil macular degenerasjon), forhindret det modifiserte vitamin A veksten av klumplignende forekomster i retina kalt \"vitamin A-dimerer\" som er forbundet med degenerative forandringer og synstap.\n\nNational Eye Institute har tildelt forskerne en $ 1, 25 millioner stipend for \u00e5 unders\u00f8ke sammenhengen mellom vitamin A-dimerer og ulike retinal degenerasjoner, noe som kan f\u00f8re til nye tiln\u00e6rminger for \u00e5 behandle disse sykdommene.\n\n## Vitamin A-mangel\n\nVitamin A-mangel er sjelden i USA, men det er vanlig blant de fattige i utviklingsland. Det ansl\u00e5s at ca 250 000 til 500 000 underern\u00e6rte barn over hele verden blir blinde hvert \u00e5r p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 vitamin A som kunne ha blitt forhindret med et riktig kosthold.\n\nEt av de f\u00f8rste tegnene p\u00e5 vitamin A-mangel er nattblindhet. I det gamle Egypt ble det oppdaget at nattblindhet kunne bli kurert ved \u00e5 spise leveren, som senere ble funnet \u00e5 v\u00e6re en rik kilde til vitamin A.\n\nEn mangel p\u00e5 vitamin A f\u00f8rer til at hornhinnen blir veldig t\u00f8rr, noe som f\u00f8rer til oversv\u00f8mmelse av \u00f8yets forside, hornhinnenes\u00e5r og synstap. Vitamin A-mangel for\u00e5rsaker ogs\u00e5 skader p\u00e5 netthinnen, noe som ogs\u00e5 bidrar til blindhet.\n\nFordi vitamin A ogs\u00e5 er viktig for resistens mot infeksjon og et sunt immunsystem, kan vitamin A-mangel f\u00f8re til d\u00f8den fra luftveiene og andre infeksjoner.\n\n## Vitamin A - Daglig verdi\n\nI de fleste tilfeller er det best \u00e5 f\u00e5 vitaminer og mineraler fra et sunt, balansert kosthold.\n\nKonseptet med Daily Value (DV) ble utviklet for \u00e5 hjelpe forbrukerne med \u00e5 bestemme om en mat inneholder mye eller lite n\u00e6ringsstoff, basert p\u00e5 dens anbefalte kosttilskudd. DV for vitamin A er 5000 IE.\n\nF\u00f8lgende tabeller gir DV-prosenter for noen av de beste vitamin A-matvarer:\n\n**Vitamin-A mat (Animal-basert)**\n\n\\[Pr\u00f8v disse enkle oppskriftene - alle inneholder beta-karoten: delikat kalsalat, oransje pepper frittata, gresskarmousse.\\]\n\n## Vitamin A Toksisitet\n\nVitamin A som kommer fra dyref\u00f4rkilder er ikke vannl\u00f8selig og er derfor ikke lett utskilt fra kroppen. I stedet lagres det i kroppsfett, og hvis det tas i overfl\u00f8dige mengder, kan det bygge seg opp i kroppen og bli giftig.\n\nBetakaroten og annet provitamin En karotenoid som finnes i frukt og gr\u00f8nnsaker, utgj\u00f8r ikke den samme vitamin A-toksisitetsrisikoen. Disse forbindelsene er vannl\u00f8selige og elimineres lett fra kroppen, s\u00e5 vitamin A-toksisitet fra vegetarmatkilder er sjelden.\n\nBetakarotentilskudd kan imidlertid ha alvorlige farer for r\u00f8ykere. To studier har funnet ut at r\u00f8ykere som tar daglig kosttilskudd som inneholder 20 til 30 mg beta-karoten, hadde \u00f8kt risiko for lungekreft sammenlignet med r\u00f8ykere som ikke tok \u00f8yetilskudd. (Disse studiene er imidlertid kontroversielle, og en stor studie av mer enn 22.000 mannlige leger fant ingen u\u00f8nskede helsep\u00e5virkninger da disse legene tok betakarotentilskudd p\u00e5 50 mg annenhver dag.)\n\nInstitutt for medisin har etablert f\u00f8lgende \u00f8vre inntaksniv\u00e5er for den animalske, retinolformen av vitamin A for \u00e5 redusere risikoen for vitamin A-toksisitet:\n\n  - Barn (4 til 8 \u00e5r): 3000 IE\n  - Barn (9 til 13 \u00e5r): 5 610 IE\n  - Ten\u00e5ringer (14 til 18 \u00e5r): 9 240 IE\n  - Voksne (19 \u00e5r og eldre): 10.000 IE\n\nMulige toksisitetsreaksjoner fra langvarig daglig konsum av vitamin A over disse niv\u00e5ene inkluderer f\u00f8dselsdefekter, leverabnormaliteter, redusert benminnetetthet som kan f\u00f8re til osteoporose og sentralnervesystemet.\n\n**Eye Nutrition News**\n\n## Avl s\u00f8te poteter i Afrika for \u00e5 bekjempe blindhet\n\nAugust 2015 - S\u00f8te poteter er en lovende m\u00e5te \u00e5 hjelpe vitamin A-mangelfulle barn i S\u00f8r-Afrika, if\u00f8lge en rapport fra juni i tidsskriftet *Crop Science* . Vitamin A-mangel er den viktigste \u00e5rsaken til forebyggbar blindhet hos barn rundt om i verden. S\u00f8te poteter har naturlig h\u00f8ye mengder beta-karoten (som kroppene v\u00e5re konverterer til vitamin A) og er allerede en godt akseptert mat i S\u00f8r-Afrika.\n\n\"Vi inns\u00e5 at det ville v\u00e6re flott om vi kunne utvikle et lokalt utvalg som har god avkastning, h\u00f8y t\u00f8rrmasse og \u00f8nskelige smakegenskaper, og fremme den for \u00e5 bekjempe mangel p\u00e5 vitamin A, \" sier Sunette Laurie, seniorforsker ved Agricultural Research Council i Pretoria, S\u00f8r-Afrika.\n\nLaurie og andre testet 12 varianter av s\u00f8te poteter i fuktig subtropisk, t\u00f8rrere subtropisk og temperert klima. Impilo og Purple Sunset er to varianter som har vist de beste resultatene. I en 4.4 ounce servering gir Impilo 113 prosent av det daglige vitamin A-kravet fra et barn fra 4 til 8 \u00e5r. Lilla solnedgang gir 261 prosent. Et annet utvalg som heter Bophelo, har mer beta-karoten enn Impilo og smaker bedre.\n\nLauries team jobber med flere varianter med et \u00f8ye mot skadedyrsbestandighet, og hun arbeider mot bygging av flere agro-prosesseringsenheter som vil lage mel, br\u00f8d, muffins og andre matvarer fra s\u00f8te poteter.\n\n**Flere nyheter om \u00f8yne og ern\u00e6ring\\>**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2affcb8-5342-4519-83c5-a49e3d5c9d4d"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/kulturkollisjon/65854953", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:50Z", "text": "# Kulturkollisjon\n\nEn vanvittig id\u00e9: Lag et spill der man kombinerer japanske Squaresofts figurer, utviklerne bak bl.a. Final Fantasy-serien, med Donald Duck & Co.\n\n13\\. desember 2002 kl. 16.39\n\n  EIRIK ALVER  \n\nDiskuter spill Resultatet er som forventet, en bissarr opplevelse. Men ogs\u00e5 spennende og morsomt. Synd at spillskaperne har beg\u00e5tt et par av de grunnleggende tabbene n\u00e5r man skal lage et 3D action-adventure-spill.\n\nDu styrer den unge gutten Sora, som leter etter sine venner etter deres paradisiske \u00f8y en m\u00f8rk og stormfull natt ble hjems\u00f8kt av et gedigent monster. Det viser seg ganske snart at et galleri av Disneyskurker st\u00e5r bak. De har ogs\u00e5 kidnappet kong Mikke og revet ned grensene mellom de forskjellige (Disney-)verdenene. Derfor f\u00e5r Kora ganske snart f\u00f8lge med Langbein og Donald, senere ogs\u00e5 en serie andre figurer p\u00e5 sin leting gjennom mange forskjellige Disney-landskap.\n\nDet er fargesterkt, fantasifullt og hvis du kjenner din Disney, ogs\u00e5 sv\u00e6rt morsomt \u00e5 se klassiske figurer brukt p\u00e5 denne m\u00e5ten. Flere av Disney-skurkene, som Jafar fra \u00abAladdin\u00bb, Malificent fra \u00abTornerose\u00bb, Ursula fra \u00abDen lille havfruen\u00bb og Oogie Boogie fra \u00abEt f\u00f8rjulsmareritt\u00bb, er slike mange barn har dr\u00f8mt om \u00e5 sl\u00e5ss mot. Men de du m\u00f8ter oftest er \u00abde hjertel\u00f8se\u00bb, mindre m\u00f8rke vesener som bokstavelig talt dukker opp fra intet. I motsetning til i \u00abFinal Fantasy\u00bb-serien, foreg\u00e5r her sl\u00e5sskampene i \u00abrealtime\u00bb. Og da er det et krav at kamera er p\u00e5 rett sted hele tiden. Dessverre skjer det ikke her. All fantasi og kreativt mot i verden hjelper ikke kamerafunskjonen er s\u00e5 d\u00e5rlig gjennomf\u00f8rt. En svakhet som det synes merkelig at spillskaperne ikke har klart \u00e5 fikse, n\u00e5r de f\u00f8rst bruker s\u00e5 mye ressurser p\u00e5 et spill.\n\nEffektlydene er bra. Og musikken. Grei nok, en liten stund. Dessverre g\u00e5r temaene i alt for kort sl\u00f8yfe, det tar ikke lang tid f\u00f8r du blir ganske lei av de samme strofene igjen og igjen. Sl\u00e5 av musikken? Umulig. Jeg har i hvert fall ikke funnet noen m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. Disse to tingene trekker ned og kan fort utvikle seg til frustrasjon.\n\n\u00abKingdom Hearts\u00bb har tildels f\u00e5tt sv\u00e6rt god kritikk ute i verden. Jeg er bare enig et stykke p\u00e5 vei. Det er ikke vanskelig \u00e5 se at Kingdom Hearts kunne blitt en unik spillopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b77286fe-7c01-4a42-97ce-c71de02be349"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/udi-omgjor-kallmyr-vedtak/71171715", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:29Z", "text": "## UDI omgj\u00f8r Kallmyr-vedtak\n\n\\- Hun har n\u00e5 tillatelse til \u00e5 v\u00e6re au pair i Norge, skriver UDI.\n\n\n\n11\\. juni 2019 kl. 12.30\n\n   Steinar Sol\u00e5s Suvatne      Trym Mogen  \n\nUDI omgj\u00f8r vedtaket om justisminister J\u00f8ran Kallmyrs au pair, opplyser UDI i en pressemelding. UDI p\u00e5peker at au pairen ikke har fulgt reglene ved bytte av vertsfamilie, men at saken n\u00e5 vurderes til \u00e5 v\u00e6re av mindre alvorlig karakter.\n\n**- UDI har im\u00f8tekommet klagen og opphevet avslaget til au pairen hos familien Kallmyr. Hun har n\u00e5 tillatelse til \u00e5 v\u00e6re au pair i Norge, skriver UDI.**\n\n\\- Det opprinnelige avslaget ble gitt p\u00e5 bakgrunn av opplysninger au pairen ga i s\u00f8knaden, som vi tolket som om oppholdet hadde et annet form\u00e5l enn kulturutveksling, og at det ble jobbet f\u00f8r s\u00f8knad var levert hos politiet. I klagesaken har det kommet fram nyanseringer og nye opplysninger, opplyser UDI videre.  \n\n**Tidligere ble det kjent at justisminister J\u00f8ran Kallmyrs au pair m\u00e5tte forlate Norge 10. mai p\u00e5 grunn av brudd p\u00e5 utlendingsloven.**\n\nKallmyr bekreftet selv onsdag at au pairen bodde hos hans familie, og sier hun gjorde det uten \u00e5 jobbe.\n\n\\- P\u00e5 bakgrunn av det opprinnelige avslaget fikk hun ogs\u00e5 rutinemessig varsel om at UDI vurderte en utvisningssak. Hun er alts\u00e5 ikke utvist fra Norge, og denne delen av saken er ogs\u00e5 avsluttet, fortsetter UDI i presseskrivet i dag.\n\n**I saken er det sentralt hvorvidt au pairer som bytter vertsfamilier kan flytte inn hos en ny familie eller ikke f\u00f8r s\u00f8knaden har blitt fysisk levert hos politiet.**\n\nKallmyr har erkjent at han kan ha vurdert regelverket feil.\n\n\n\n# Au pair-advokaten freser: - Tragisk og flaut\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31ade90b-2454-40de-b847-4eb06551562e"}
+{"url": "https://www.scanvaegt.com/no/service/produkter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:06Z", "text": "# Mange ferdigheter til din r\u00e5dighet\n\nScanvaegt Systems stiller omfattende service- og supportfasiliteter til r\u00e5dighet, slik at du kan sikre optimal drift og oppetid for utstyret i virksomheten din.\n\nDriftssikkerheten er avgj\u00f8rende for virksomhetens effektivitet og dermed ogs\u00e5 for fortjenesten.\u00a0 Scanvaegt Service tilbyr forebyggende vedlikehold og akutt f\u00f8rstehjelp, som optimaliserer driftssikkerheten og oppetiden p\u00e5 utstyret ditt, og gir deg ro til \u00e5 konsentrere deg om forretningens drift.\n\n## Vi er ditt team for teknisk support \u2013 b\u00e5de p\u00e5 plass og p\u00e5 nett\n\nVi har et bredt spekter av kompetanse og kan derfor bist\u00e5 deg og virksomheten din p\u00e5 en lang rekke felt.\u00a0\u00a0Vi utf\u00f8rer service p\u00e5 b\u00e5de produksjonsutstyr i industrien, brovektssystemer og utstyr til detaljsektoren.\u00a0\n\nServiceytelsene v\u00e5re gjelder ikke bare for Scanvaegt-produkter \u2013 vi kan ogs\u00e5 tilby service for tredjeparts produkter fra andre leverand\u00f8rer. Det har den fordelen at du bare trenger \u00e5 ringe etter \u00e9n servicepartner.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec9bf9bf-d45f-4551-9432-708367601386"}
+{"url": "http://chiligroup.no/lisa-skaar-naess/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:50Z", "text": "## Lisa Skaar N\u00e6ss  \n**Telefon:** +47 928 34 455  \n**E-post:\u00a0**email@example.com\n\n**Relevant erfaring:\u00a0  \n**Lisa har en bachelor i reklame fra Southampton Solent University, og har mange \u00e5rs erfaring som journalist, fotograf og tekstforfatter, hvor hun de siste \u00e5rene jobbet mye med innholdsmarkedsf\u00f8ring og s\u00f8kemotoroptimalisering. Lisa har ogs\u00e5 bred erfaring innenfor sosiale medier, og har blant annet jobbet som community manager for spillgiganten Electronic Arts (EA Games) p\u00e5 Facebook.\n\n**Hva er det beste med jobben?  \n**Lisa trives godt i en variert hverdag, og liker aller best prosjektene hvor hun kan kombinere sine to lidenskaper: tekst og sosiale medier.\n\n**\u00a0**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4403ffc-7f2d-4e00-8767-6e1833140c31"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/det-perfekte-dvd-registeret/294697", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:19Z", "text": "# Det perfekte DVD-registeret\n\nNerdvana presenterer denne gang DVD Profiler, et sv\u00e6rt vellykket DVD-register.\n\n  -  Harald Brombach\n  - Nerdvana\n  - 12\\. jan. 2005 - 14:03\n\nMange har etter hvert f\u00e5tt seg en relativt stor samling med DVD-filmer. Kanskje s\u00e5 mange at man begynner \u00e5 miste oversikten. Da er det greit \u00e5 ha et register p\u00e5 PC-en, slik at man enklere kan f\u00e5 oversikten.\n\nDet finnes mange slike produkter, men **DVD Profiler** er p\u00e5 kort tid blitt en personlig favoritt. Det er flere grunner til det.\n\nDVD Profiler er i utgangspunktet annonsefinansiert, men en vanlig bannerannonse h\u00f8yt opp i brukergrensesnittet (tilsvarende nettleseren Opera). En betalingsutgave gir enda mer funksjonalitet. Brukeren kan velge mellom flere spr\u00e5kdrakter, inkludert norsk.\n\nProgrammet er knyttet til en nettbasert database med informasjon om mer enn 150.000 ulike DVD-er, det aller mest lagt inn av brukerne selv. Denne informasjonen, som normalt inkluderer alt fra omtale av filmen og informasjon om tilleggmateriale, til bilder av DVD-coveret og oversikt over skuespillerne, blir tilgjengelig for brukeren s\u00e5 snart en DVD-er er blitt registrert.\n\nDet aller beste ved programmet er m\u00e5ten man registrerer sine DVD-er p\u00e5. Stort sett alle europeiske DVD-covere er utstyrt med strekkoder. Under koden st\u00e5r det et nummer, EAN (European Article Numbering). Dette nummeret er unikt for hvert produkt. En DVD beregnet for det norske markedet vil dermed ha et annet EAN-nummer enn en DVD beregnet for det italienske markedet.\n\nDet er sv\u00e6rt sannsynlig at inntastingen av nummeret er alt som skal til for \u00e5 legge DVD-en til i registeret. Et annet alternativ, hvis EAN-metoden svikter, er \u00e5 putte DVD-en inn i PC-ens DVD-spiller og lese av disk-ID'en. Dette er et nummer som identifiserer selve platen. Dette er ikke en like god metode som EAN-nummeret, siden tilsynelatende like plater kan ha ulik disk-ID.\n\nDen tredje metoden, er \u00e5 velge film etter tittelen p\u00e5 DVD-en. Da er det ikke sikkert at man finner akkurat den versjonen man selv har, men ved \u00e5 laste ned informasjonen og redigere den p\u00e5 egenh\u00e5nd, kan man f\u00e5 informasjonen til \u00e5 stemme. Deretter kan man laste opp igjen informasjonen med EAN-nummeret p\u00e5 den utgaven man selv har.\n\nI tillegg til \u00e5 vises i Windows-programmet, kan hele registeret publiseres til en personlig, passordbeskyttet webside. Da kan man f\u00e5 tilgang til registeret n\u00e5r man bruker andre datamaskiner, eventuelt kan man gj\u00f8re websiden \u00e5pen for alle.\n\nTakk til Kjell Harald Danielsen for tips.\n\nKommentarer/erfaringer/alternativer? Fortell om det i debattforumet nedenfor.\n\n**Nerdvana-redaksjonen tar mer enn gjerne imot flere tips om glimrende og gratis programvare for avanserte brukere og spesielt interesserte. Tipsene sendes til firstname.lastname@example.org**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "556e2fc1-deb0-4554-8847-090e6bd47b17"}
+{"url": "https://www.klartale.no/norge/kvinner-foder-ferre-barn-1.1289513", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:37Z", "text": "\n\nBARN: Kvinner f\u00f8der f\u00e6rre barn enn noen gang. I fjor ble det f\u00f8dt 55.100 barn i Norge.\n\n# Kvinner f\u00f8der f\u00e6rre barn\n\n## I fjor ble det f\u00f8dt 55.100 barn i Norge. Det er det laveste tallet noen gang.\n\nAv Norsk Telegrambyr\u00e5 (NTB)  \n Publisert: 7. mars 2019 \u00a0 ** ** **\n\n1,56 barn. Det f\u00f8dte hver kvinne i snitt i 2018. Til sammen ble det f\u00f8dt 55.100 barn. Det er det laveste tallet som er m\u00e5lt i Norge noen gang. I 2017 ble det f\u00f8dt 56.600 barn. Det viser tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB).\n\n\u2013 At kvinner f\u00e5r f\u00e6rre barn er en trend. Denne trenden har vart i nesten ti \u00e5r, sier Espen Andersen. Han er r\u00e5dgiver i SSB.\n\nI 2009 f\u00f8dte kvinner i snitt 1,98 barn. Siden den gang har kvinner f\u00f8dt f\u00e6rre og f\u00e6rre barn, sier Andersen.\n\n\u2013 Antall barn har sunket med 0,42 barn. Det er nesten et halvt barn per kvinne, sier r\u00e5dgiveren.\n\nKvinner venter lenger med \u00e5 f\u00e5 barn. Der er en \u00e5rsak til at det f\u00f8des f\u00e6rre barn. M\u00f8dre som f\u00f8der for f\u00f8rste gang er i snitt 29,5 \u00e5r gamle. Menn som blir fedre for f\u00f8rste gang er i snitt 31,8 \u00e5r gamle.\n\n# Du ser ham p\u00e5 n\u00e6rmeste festival i sommer\n\n# \\- I helgen er det vi som eier Oslo\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fe44c9a-8661-4bca-8786-04e11fa54f22"}
+{"url": "https://artsdatabanken.no/Rodliste/Artsgruppene/Mosdyr?Key=1440398009", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:45Z", "text": "# Mosdyr  \nEctoprocta\n\nTi ferskvannsarter av mosdyr er r\u00f8dlistevurdert, og av disse ble to arter r\u00f8dlistet i 2015. Mosdyrene opptrer i n\u00e6r sagt alle typer milj\u00f8er i b\u00e5de i saltvann og ferskvann. De vokser i kolonier p\u00e5 blad og plantestengler, trer\u00f8tter, greiner og steiner under vann, men ogs\u00e5 p\u00e5 kunstige substrater som for eksempel plast.\n\n/Rodliste2015/artsgruppe?Artsgruppe=mosdyr\n\nMosdyr er en artsrik gruppe med over 270 kjente norske arter, de fleste marine, mens ti lever i ferskvann. Av de to artene p\u00e5 R\u00f8dlista er hyalinmosdyr *Hyalinella punctata* lett \u00e5 gjenkjenne i felt. Den andre r\u00f8dlistearten, hakkmosdyr *Plumatella emarginata,* kan lett forveksles med andre arter. Hyalinmosdyr opptrer vanligvis i eutrofe/mesotrofe innsj\u00f8er eller dammer, noe som passer godt med artens eneste kjente lokalitet i Norge. Hakkmosdyr kan leve i mange ulike habitater og her til lands er den p\u00e5vist b\u00e5de i elver og innsj\u00f8er.\n\nFlere av ferskvannskoloniene av mosdyr kan ved f\u00f8rste \u00f8yekast se ut som bladmoser (Bryophyta), mens \u00e9n av artene kan se ut som en gel\u00e9aktig klump med sorte prikker. Selv om enkelte voksne individer kan overleve vinteren (Raddum og Johnsen 1983), vil de fleste d\u00f8 og koloniene degenerere. Overvintring og spredning av mosdyr skjer ved motstandsdyktige hvileenheter (statoblaster). Mosdyrene er kolonilevende og kan skape problemer ved \u00e5 tette til vanninntak for elektrisitetsverk, kj\u00f8leanlegg og drikkevann. Enkelte arter kan trives i n\u00e6ringsrikt, gjerne forurenset vann. De seks mest utbredte artene har individuelle toleranser for milj\u00f8faktorer som h\u00f8yde over havet, vanntemperatur, vannvegetasjon, sediment, b\u00f8lgeslag, kalsium, magnesium, pH og vannfarge. Noen mosdyrarter kan v\u00e6re hovedvert for parasitter i rekken Myxozoa, og disse parasittene for\u00e5rsaker sykdom (Proliferative Kidney Disease, PKD) som kan gj\u00f8re stor skade p\u00e5 laksefisk, ogs\u00e5 i Norge (Wood og Okamura 2005, \u00d8kland og \u00d8kland 2006, Mo 2007, Bendixby og Hals 2009). To arter er p\u00e5vist med f\u00e5 lokaliteter, men er ikke r\u00f8dlistet. Dette gjelder soppmosdyr (*Plumatella fungosa*), som er kjent fra et 20-talls lokaliteter og trives under forurensede (eutrofe) forhold, og casmianamosdyr (*Plumatella casmiana*), som er funnet i 13 lokaliteter. Sistnevnte er trolig en art som er nyinnvandret til Europa, og det norske funnet fra 1961 er det tredje funnet i Europa (Massard mfl. 2002). Disse to artene antas \u00e5 v\u00e6re i spredning i Norge.\n\n## Kunnskapsgrunnlaget\n\n\u00d8kland og \u00d8kland (2005, 2006) har gitt en omfattende dokumentasjon av forekomst og hyppighet av fersk- vannsmosdyr i Norge. Seks arter er vidt utbredt, tre arter har et mindre utbredelsesomr\u00e5de, og en art er bare funnet \u00e9n gang. Genetiske studier indikerer at vannfugl er en viktig vektor for spredning av mosdyr, spesielt for lokaliteter som ligger langs fuglenes migrasjonsruter (Freeland mfl. 2000 a, b). Vi har ellers ingen kunnskap om endringer i mosdyrenes habitater eller populasjonsst\u00f8rrelser.\n\n## Avgrensninger og definisjoner\n\nDet er kun de ti kjente ferskvannsartene i Fastlands-Norge som er r\u00f8dlistevurderte. For de marine artene er kunnskapsgrunnlaget for d\u00e5rlig til at en r\u00f8dlistevurdering kan gjennomf\u00f8res. Vurderingsperioden er 10 \u00e5r i henhold til IUCN sine retningslinjer. Det oppgitte m\u00f8rketallet er et anslag basert p\u00e5 artens areal med kjent forekomst, kombinert med antatt areal som arten kan finnes i, og hvor godt etters\u00f8kt arten er.\u00a0\n\n## Antall r\u00f8dlistearter\u00a0\n\nAv ti vurderte mosdyrarter st\u00e5r to p\u00e5 R\u00f8dlista 2015. Hakkmosdyr er vurdert til *n\u00e6r truet* NT og hyalinmosdyr er vurdert til kategorien *datamangel* DD. Hyalinmosdyr har bare ett funn fra \"Natlandsvann\" n\u00e6r Bergen, samlet rundt \u00e5r 1900. Arten er ikke funnet senere, og pr\u00f8ven p\u00e5 Zoologisk museum i Bergen ble ikke gjenfunnet og er dermed ikke revidert (\u00d8kland mfl. 2003). P\u00e5 grunn av meget usikkert kunnskapsgrunnlag vurderes arten til *datamangel* DD. \u00c5tte arter er vurdert til kategorien *livskraftig* LC.\n\n\u00a0\n## \u00c5rsak til r\u00f8dlisting\n\nHakkmosdyr er funnet i \u00e5tte forskjellige elver eller innsj\u00f8er med stor geografisk spredning (tre kommuner i Akershus, dessuten i Vestfold, Telemark, Ryfylke og i Bergen). Arten r\u00f8dlistes p\u00e5 grunn av lite forekomstareal kombinert med kraftig fragmenterte populasjoner. Det er ingen kjente kritiske p\u00e5virkningsfaktorer.\n\n## Endringer fra 2010 til 2015\n\nDe samme artene ble vurdert for R\u00f8dlista for arter 2015 som i 2010. Det har heller ikke skjedd noen endringer i antall r\u00f8dlistede arter i denne perioden. Arten *Hyalinella punctata* har, pga. sv\u00e6rt usikkert kunnskapsgrunnlag, blitt flyttet fra kategorien *kritisk truet* CR til *datamangel* DD. De to r\u00f8dlisteartene utgj\u00f8r 20 % av de vurderte artene.\u00a0\u00a0\n\n## Ekspertkomit\u00e9\n\nR\u00f8dlistevuderingene er utf\u00f8rt av ekspertkomit\u00e9en for mosdyr, som har best\u00e5tt av Gaute Kj\u00e6rstad (leder) og Kjell Magne Olsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66f43270-8a1b-488b-8a5a-7b757067fed3"}
+{"url": "http://www.langeleikforum.no/?p=502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:14Z", "text": "# Stipend\n\nDate: 7. juni 2017  \nAuthor: Brit Totland  \n**\u00a0**Til alle langeleikvenner\\!\n\nNorsk Langeleikforum har opprettet et stipend til langeleikut\u00f8vere og instrumentbyggere mellom 15 og 26 \u00e5r. Vi setter av minimum kr 5000,- hvert \u00e5r til stipendmidler.\n\nStipendet kan finansiere kurs, undervisning eller annet som gir inspirasjon og kunnskap. Det kan ogs\u00e5 brukes til delfinansiering for innkj\u00f8p av instrument eller utstyr forbundet med langeleik/instrumentbygging.\n\nS\u00f8knaden m\u00e5 inneholde en beskrivelse av din erfaring og hva du \u00f8nsker \u00e5 brukes stipendet til. Bruken av et tildelt stipend dokumenteres til styret i Norsk Langeleikforum innen 2 \u00e5r etter tildelingen. S\u00f8kere m\u00e5 v\u00e6re medlem av Norsk Langeleikforum. S\u00f8knaden behandles av en fagjury p\u00e5 tre medlemmer oppnevnt av styret. S\u00f8knaden sendes p\u00e5 e-post til: firstname.lastname@example.org innen 1. oktober 2017. Stipendet deles ut p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet i 2018.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "325987f1-6710-4768-859c-23d1cfef079a"}
+{"url": "https://www.hamar-dagblad.no/sentrum/hamar/fotografen-matte-doble-kapasiteten-pa-papirfremkalling/s/5-80-54811", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:55Z", "text": "# Fotografen m\u00e5tte doble kapasiteten p\u00e5 papirfremkalling\n\n\n\nAv Jo Espen Brenden\n\n Publisert: 02. januar 2019, kl. 11:18   Sist oppdatert: 02. januar 2019, kl. 13:42 \n\n\u2013 N\u00e5 drar vi k\u00f8en unna kjappere, sier fotograf Per Holland og kollega Kristin Olsen.\n\nInne hos Holland Atelier og Foto i Strandgata har det dukket opp to splitter nye fotokiosker.\n\n\u2013 De nye maskinene er kjappere enn de gamle, og de har flere muligheter, forteller Per Holland.\n\nMed investeringen har byens siste fotobutikk f\u00e5tt doblet antall terminaler.\n\n***\u2013 J\u00f8ss, vil det si at folk n\u00e5 vil ha bildene p\u00e5 papir istedenfor p\u00e5 harddisk eller i sosiale medier?***\n\n\u2013 Ja, heldigvis har det tatt seg opp veldig, sier Kristin Olsen, som gleder seg stort over at det til tider kan v\u00e6re k\u00f8 ved terminalene.\n\n\u2013 Det som er ekstra gledelig er at det n\u00e5 er mange yngre folk som ogs\u00e5 vil lage papirbilder. Og vi har voksne folk som vil fremkalle bilder til barna sine. Alle generasjoner kommer innom oss, sier Olsen.\n\nDe nye terminalene har alle kort- og kontakttilkoblinger i tillegg til tr\u00e5dl\u00f8s overf\u00f8ring vi Bluetooth, slik at ogs\u00e5 mobilfotografene f\u00e5r tatt ut sine beste motiver p\u00e5 papir.\n\n\u2013 N\u00e5 har vi alle muligheter, sier Olsen.\n\n\u2013 De som virkelig liker \u00e5 ta bilder bruker fortsatt fotoapparater. De kommer ogs\u00e5 hit, skyter Holland inn.\n\n\u2013 Og de kj\u00f8per album som bildene puttes inn i.\n\n***\u2013 S\u00e5 hvorfor skal vi n\u00e5 f\u00e5 bilder p\u00e5 papir igjen?***\n\n\n\n\u2013 F\u00e5r du bildene p\u00e5 papir, s\u00e5 er du sikker p\u00e5 at ikke bildene bare forsvinner. Ogs\u00e5 er det noe helt eget ved det \u00e5 sitte og bla i album og fysisk ta p\u00e5 et papirbilde.\n\n\u2013 Noe helt annet enn \u00e5 se motivet p\u00e5 en skjerm.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf277343-a3f0-489f-85e2-50f2b5d32046"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/i/On7WOb/Mann-knivstukket-i-Stavanger-sentrum---leter-etter-gjerningsmennene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:14Z", "text": "# Mann knivstukket i Stavanger sentrum - leter etter gjerningsmennene\n\nEn mann i 30-\u00e5rene er knivstukket ved Tinghuset i Stavanger sentrum. Gjerningsmennene r\u00f8mte fra stedet og politiet leter fortsatt.\n\n  -  Jakter p\u00e5 flere gjerningspersoner etter knivstikking i Stavanger sentrum Politiet rykket ut med store styrker etter at en mann ble knivstukket i en leilighet like ved tinghuset i Stavanger. \n\nEllen Kongsnes\n\nLars Hjalmarsson\n\n 3. aug. 2018 21:18 \n\n  \n\n\nPolitiet leter etter flere gjerningsmenn etter en knivstikking i en leilighet i Bergelandsgata i Stavanger.\n\nRune Vandvik\n\n> \\#Stavanger sentrum kl 1810; mann er knivstukket. Gjerningsmann har stukket fra stedet. Patruljer s\u00f8ker etter ham. Uvisst om det er en eller flere gjerningsmenn.\n> \u2014 Politiet i S\u00f8r-Vest (@politietsorvest) August 3, 2018\n\nTilstanden er alvorlig, men stabil for den 36 \u00e5r gamle mannen som ble stukket med kniv i Stavanger sentrum fredag kveld. Det opplyser Stavanger universitetssjukehus (SUS).\n\n\u2013 Han var ved bevissthet da politiet og ambulanse ankom stedet, forteller innsatsleder Gunn Beate Stendal i S\u00f8r-vest politidistrikt.\n\nKnivstikkingen skjedde innend\u00f8rs i en leilighet over en massasjesalong i Bergelandsgata ved Tinghuset.\n\n\n\nF\u00f8rstehjelpsutstyr ligger igjen p\u00e5 fortaushj\u00f8rnet utenfor tinghuset, der offeret ble funnet.\n\nRune Vandvik\n\n## Leter etter gjerningsmenn\n\nPolitiet fikk melding om hendelsen rundt klokka 18.10. Fem politibiler og ambulanse var p\u00e5 stedet klokka 18.30. De leter n\u00e5 etter flere gjerningsmenn.\n\n\n\nPolitiet rykket ut med store styrker.\n\nRune Vandvik\n\nDet skal ha v\u00e6rt flere vitner til stede i leiligheten. Tre vitner er tatt med til stasjonen if\u00f8rt h\u00e5ndjern. Stendal p\u00e5peker at de ikke er mistenkte i saken.\n\n\u2013 Vitnene vet hvordan gjerningsmennene ser ut, men det er fortsatt uklart hvem de er, sier hun.\n\nPolitiet vet heller ikke noe om hendelsesforl\u00f8p eller motiv. \u00c5stedet er heller ikke helt avklart.\n\nKlokka 20.30 lette politiet ogs\u00e5 i omr\u00e5det ved Kannik etter gjerningspersonene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f8fa04e-69ed-45a8-a49c-fa90faf1c38a"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article834221.ece?location=%7B%7Blocation%7D%7D", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:50Z", "text": "## Om filmen\n\n\u00c5 v\u00e6re ung og bekymringsl\u00f8s ved krystallklart vann og solfylt landskap i Italia i slutten av 50-\u00e5rene, det er det \"la dolce vita\" Tom Ripley (Matt Damon) t\u00f8rster inderlig etter og Dickie Greenleaf (Jude Law) st\u00e5r i spissen for.\n\nTom Ripley er den lille gutten som presser nesen mot vindusglasset til den verden han dr\u00f8mmer om, men ikke f\u00f8ler at han fortjener. Dickie Greenleaf, f\u00f8dt og oppvokst til rikdom, anser sin lette tilv\u00e6relse som en selvf\u00f8lgelighet.  \n  \nHerbert Greenleaf (James Rebhorn), Dickies far, ber Tom om \u00e5 overtale hans eventyrlystne s\u00f8nn til \u00e5 bli med tilbake til Amerika. Kameleonen Tom fremst\u00e5r som den rene dr\u00f8mmes\u00f8nnen i forhold til Dickie, hvis eneste talent er \u00e5 bruke opp lommepengene sine. Dickie og hans vakre kj\u00e6reste, den utvandrede forfatterinnen Marge Sheerwood (Gwyneth Paltrow), ser aldri farene som truer n\u00e5r Tom fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re deres livsstil til sin egen.  \n  \nRipley, som alltid er p\u00e5 s\u00f8ken etter kj\u00e6rlighet, med \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 elske og bli elsket, \u00f8delegger sin egen sjanse til \u00e5 noensinne finne kj\u00e6rligheten. Mens han utvisker seg selv i sitt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re en annen, fjerner han ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 virkelig finne tilbake til seg selv en dag. Hans pakt med djevelen er at han heller ville v\u00e6re en \"fake somebody than a real nobody\".  \n  \nManusforfatter og regiss\u00f8r Anthony Minghella har basert sitt manus p\u00e5 den kritikerroste romanen om Ripley skrevet av Patricia Highsmith.  \n  \n  \nOm skuespillerne:  \n  \nMatt Damon (Tom Ripley) vant, sammen med bestekameraten Ben Affleck, i 1998 Oscar for beste originale manus for den kritikerroste filmen \"Den enest\u00e5ende Will Hunting\". I tillegg ble han nominert som beste skuespiller for sin rolle i dramaet. Totalt ble filmen nominert til 7 Oscar. Damon har ellers medvirket i blant annet \"Redd menig Ryan\", \"Rounders\", \"Chasing Amy\" og \"Regnmakeren\". Sin spillefilmdebut gjorde han med \"Mystic Pizza\" allerede i 1988 .  \n  \nGwyneth Paltrow (Marge Sheerwood) har tross sin unge alder, klatret raskt oppover karrierestigen i Hollywwood. Hun ble \u00e6ret med Oscar, Golden Globe og Screen Actors Guild Award for sin hovedrolle i \"Shakespeare In Love\". Hun fikk ogs\u00e5 glimrende kritikker for tittelrollen i \"Emma\", og har ellers medvirket i blant annet \"Sliding Doors\", \"Seven\", \"Store forventninger\" og \"Et perfekt mord\". Paltrow er oppvokst i Los Angeles og New York, og er datter av den prisvinnende skuespillerinnen Blythe Danner og produsent/regiss\u00f8r Bruce Paltrow.  \n  \nJude Law (Dickie Greenleaf) var senest \u00e5 se i \"eXistenZ\" med Jennifer Jason Leigh og Willem Dafoe. Han vant flere priser for sin rolle i \"Wilde\", inkludert London Film Critics Circle Award og Evening Standard Award. Den britiske skuespilleren gjorde sin amerikanske filmdebut med den futuristiske \"Gattaca\" med Uma Thurman og Ethan Hawke, og var s\u00e5 \u00e5 se i Clint Eastwoods \"Midnatt i det gode og ondes have\". Han har ellers medvirket i flere teaterproduksjoner, og har vunnet en rekke priser for sitt arbeid ved scenen. Law er bosatt i London sammen med sin kone, skuespillerinnen Sadie Frost, og deres to \u00e5r gamle s\u00f8nn, Rafferty.  \n  \n  \nOm regiss\u00f8ren:  \n  \nAnthony Minghella (regiss\u00f8r/manusforfatter) vant Oscar for beste regi for \"Den engelske pasienten\", som han regisserte etter sitt eget manus basert p\u00e5 romanen av Michael Ondaatje. Filmen ble til sammen nominert til 12 Oscar, og stakk til slutt av med 9 priser. Minghella gjorde en lovende spillefilmdebut i 1991 med \"Truly Madly Deeply\". Filmen vant en rekke priser. Hans andre film som regiss\u00f8r var \"Mr. Wonderful\" med William Hurt og Matt Dillon. Minghella har italienske foreldre, og vokste opp ved Isle of Wight. Han foreleste ved universitetet i Hull f\u00f8r han begynte \u00e5 skrive skuespill. I 1984 ble han k\u00e5ret til \"mest lovende\" av London Theater Critics.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3599472-62d9-460f-b94f-ae20b73af4e7"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2010/06/turkis-kubisme.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:17Z", "text": "\n## s\u00f8ndag 20. juni 2010\n\n### Turkis kubisme...\n\nDa jeg deltok i Judiths turkise fargeutfordring for en stund siden, slo det meg at jeg ikke hadde et eneste par turkise sokker. N\u00e5 er den saken ordnet:  \n  \n\n\n\nDette er mine **sokker \\#8** - Cookie A's Cubist Socks. Dette er en ganske ny oppskrift fra den kanten, og jeg ble nysgjerrig p\u00e5 dem - for sokkene i oppskriften er strikket i flerfarget garn s\u00e5 man knapt kan se m\u00f8nsteret. Jeg syns sokkene passer best i ensfarget garn - da kan man i det minste ane kubene. Strikket i Arwetta sokkegarn p\u00e5 pinner 2,5. Enkel oppskrift, men litt kjedelige \u00e5 strikke, syns jeg. Cookie A. er en snedig designer - se p\u00e5 hvordan hun har l\u00f8st h\u00e6len for eksempel - der kubene g\u00e5r direkte over i forsterket h\u00e6l:  \n  \n\n\n\n  \nGarnet er mykt og deilig. Det er\u00a0kanskje litt lite spenstig etter min smak, og har\u00a0litt lett for \u00e5 dele seg n\u00e5r man strikker. Men det gir et vakkert maskebilde, og\u00a0kommer i fine\u00a0farger - som denne som er vakkert turkis. S\u00e5 n\u00e5 har jeg turkise sokker ogs\u00e5.\n\n  \nEllers g\u00e5r det forel\u00f8pig tregt med bunadstr\u00f8mpene - jeg har ikke kommet i gang med dem enda. I stedet f\u00f8lte jeg et akkutt behov for prikkete sokker, og de blir ganske fine, om jeg skal si det selv. Men s\u00e5 gikk jeg tom for garn midt under kronprinsessebryllupet. Og\u00a0de tyske sokkene\u00a0har v\u00e6rt ferdige lenge - det er bare litt sying som gjenst\u00e5r. S\u00e5nn har det lett for \u00e5 bli - selve strikkingen g\u00e5r unna p\u00e5 null komma niks, mens syingen tar all verdens tid. Noen som kjenner seg igjen?\n\n  \nOg er du interessert i kubisme, kan du lese mere her.\n\n  \nHa en god s\u00f8ndag\\!\n\n00:07           \n\n#### 22 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mirdiz20. juni 2010 kl. 00:37\n    \n    Skikkelig kult m\u00f8nster:)\n    \n2.  \n    \n    torirot20. juni 2010 kl. 05:36\n    \n    Stilig m\u00f8nster i flott farge\\!\n    \n3.  \n    \n    Ati.20. juni 2010 kl. 07:53\n    \n    wow wow, det er fine saker\\! Slik m\u00f8nster ser veldig kompliseert ut\\! Jeg har syd et lappeteppe en gang med kubbene og synes det var enklere en strikke sokker met dem.  \n    Hvordan folk klarer \u00e5 strikke, samtidig n\u00e5r man kikker p\u00e5 TVen har jeg aldri forstatt\\! Men fin er de, sokkene dine\\! \u00d8nsker deg en fin s\u00f8ndag\\!\n    \n4.  \n    \n    Sidsel20. juni 2010 kl. 09:49\n    \n    Flotte sokker\\! M\u00f8nsteret kommer nok bedre til rette med ensfarget garn og overgangen til h\u00e6l var fin. Ser litt komplisert ut, men slik er det vel med alt en ikke har pr\u00f8vd:-)  \n    Ha en flott s\u00f8ndag\\!\n    \n5.  \n    \n    Gamleheksa20. juni 2010 kl. 09:54\n    \n    Par nr 8 ferdig alt og enda flere nesen ferdige. Var det ikke et \u00e5r du hadde p\u00e5 dette prosjektet da???? Det g\u00e5r s\u00e5 unna at jeg rett og slett blir stum. Nydelige sokker, likte fargen sv\u00e6rt godt.\n    \n6.  \n    \n    9na20. juni 2010 kl. 10:05\n    \n    Oi oi s\u00e5 vakkert\\!\\!\\! Jeg gikk ogs\u00e5 tom under bryllupet, dvs jeg strikket ferdig en lue og rekte opp et skjerf jeg aldri har fullf\u00f8rt, men s\u00e5 gikk jeg tom for ideer. En lue til kanskje...\n    \n7.  \n    \n    Synn\u00f8ve Olava20. juni 2010 kl. 10:39\n    \n    \u00c5hh, disse er kjempeflotte... :O)  \n    men jeg klarer ikke helt \u00e5 se for meg dem i flerfarget garn..., de passer nok best til ensfarget som du har strikket dem. Aldeles nydelig farge ogs\u00e5.  \n      \n    Leste din historei lenger ned om raggsokker, st\u00f8vler med h\u00f8yt skaft, v\u00e5ronna og ikke minst kornet som vokste opp i st\u00f8velen... Du er s\u00e5 flink til \u00e5 \"male bilder\" med ord..., og jeg kjenner s\u00e5 godt igjen meg selv i det du skriver.  \n      \n    \u00d8nsker deg en fortreffelig s\u00f8ndag\\! ...og lykke til vidre med de \"52\"... :O)\n    \n8.  \n    \n    The Knitting Seaman20. juni 2010 kl. 11:14\n    \n    H\u00e4ftiga\\! :)\n    \n9.  \n    \n    Rigmor20. juni 2010 kl. 11:32\n    \n    skikkelig friske flotte sokker\\!\\!\\! Og n\u00e5 kom jo m\u00f8nsteret fremm ja, litt rart kanskje at de ikke pr\u00f8ver p\u00e5 det i b\u00f8kene?  \n    ha en flott s\u00f8ndag\\!\n    \n10. \n    \n    Ulla-Bella20. juni 2010 kl. 11:35\n    \n    Det m\u00f8nsteret var flott\\!\n    \n11. \n    \n    Jane20. juni 2010 kl. 13:10\n    \n    Superflotte sokker\\!  \n    Sokker med m\u00f8nster ER flottere i ensfarvet garn.\n    \n12. \n    \n    Snertne sneller og sm\u00e5 n\u00f8ster20. juni 2010 kl. 13:48\n    \n    Stilig m\u00f8nster - og turkis er alltid lekkert :-)  \n      \n    Ha en flott s\u00f8ndag og klem fra Siv\n    \n13. \n    \n    Hobbyg\u00e5sa20. juni 2010 kl. 14:17\n    \n    Sokkene ble lekre, skikkelig fint m\u00f8nster\\! Ja n\u00e5 har du anledning til \u00e5 bli riktig fargerik p\u00e5 f\u00f8ttene, et sted skal man jo starte :-) Ha en fortsatt fin s\u00f8ndag - endelig sol etter stormen her oppe :-)\n    \n14. \n    \n    GURO20. juni 2010 kl. 21:41\n    \n    kjempe fine ble de. de kan vel ikke v\u00e6re kjedeliger en to rette og to varnge sokker :-)  \n    ha en riktig god sommer. n\u00e5 drar jeg snart p\u00e5 ferie.. klem\n    \n15. \n    \n    Judith20. juni 2010 kl. 21:54\n    \n    De fikk jeg lyst til \u00e5 teste, kjempefine\\!\n    \n16. \n    \n    Monai20. juni 2010 kl. 23:05\n    \n    S\u00e5 kule sokker og turkis er s\u00e5 h\u00e6rlig en farge.\n    \n17. \n    \n    Helena21. juni 2010 kl. 04:59\n    \n    Flotte sokker, med et komplisert m\u00f8nster. Lurer ogs\u00e5 p\u00e5 hvordan man kan strikke og se tv samtidig. Lykke til med neste par.\n    \n18. \n    \n    Moan21. juni 2010 kl. 10:28\n    \n    Cookie A. har kuule sokker\\! Og det har du ogs\u00e5 ;-)\n    \n19. \n    \n    Tovepia21. juni 2010 kl. 10:56\n    \n    Stilige sommersokker, sp\u00f8r du meg;) Flott farge og m\u00f8nster\\!\n    \n20. \n    \n    Strikk og t\u00f8ys21. juni 2010 kl. 12:52\n    \n    \u00c5 kj\u00e6revene, montering i etterkant av ferdigstrikking kan ta opp til ett \u00e5r\\! :-D  \n      \n    Superlekre sokker dette her. Gleder meg til \u00e5 se bunadstr\u00f8mpene og prikkesokkene.  \n      \n    PS. Takk for at du vil v\u00e6re med p\u00e5 min lille give away :-D\n    \n21. \n    \n    Sylke21. juni 2010 kl. 20:16\n    \n    Wow\\! Disse var fine\\! Klem fra Sylke\n    \n22. \n    \n    Frk.Badegakk21. juni 2010 kl. 20:23\n    \n    De ble kjempefine\\!\\!\\! F\u00e5r nesten lyst til \u00e5 strikke sokker igjen, men bare nesten...  \n    M\u00e5 nok ha litt sjalpause enda en stund tror jeg...=P  \n      \n    Babysokkene i forrige innlegg var bra s\u00f8te da\\!\\!\\!\\!\n    \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a30ca09-56f5-44d0-8aa4-b55163e12a4a"}
+{"url": "https://www.hertervigforlag.no/butikk/jens-eiriks-bok-svarte-historier-om-hvite-logner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:36Z", "text": "## Beskrivelse\n\nDette er historien om et ungt liv som leves i spenningsfeltet mellom alvorlig sykdom, sterk livsvilje og frykten for \u00e5 d\u00f8. Jens-Eirik tapte kampen\u00a0for livet. Tilbake sitter en familie i dyp sorg, med en mengde ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l om sykdommen, behandlingen og det uverdige livet Jens-Eirik ble tvunget til \u00e5 leve. Far og forfatter av boken, avsl\u00f8rer store konflikter i m\u00f8tet med helsepersonell, uklare ansvarsforhold og uryddig kommunikasjon. Denne personlige fortellingen tar ogs\u00e5 opp det allmengyldige sp\u00f8rsm\u00e5let: Kan vi akseptere at helsetjenesten har s\u00e5 stor makt hvis de ikke m\u00e5 st\u00e5 til regnskap for den \u2013 spesielt n\u00e5r noen tr\u00f8r feil?\n\nForfatter: Jens Ivar Nerg\u00e5rd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e15611c3-0a11-4651-b8f5-92391bf0475f"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g60763-d4341870-Reviews-Starbucks-New_York_City_New_York.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:15Z", "text": "Takk, Sven F \n\n\nDenne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\nAnmeldt 6. januar 2019 via mobile enheter \n\nIngen endring for kontanter s\u00e5 jeg forlot\n\nV\u00e5re barn ba meg pope ned til de lokale Starbucks \u00e5 kj\u00f8pe litt kaffe. Jeg bar penger. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 betale med en $ 50, fyren sa at vi ikke kunne gi endring. Han var s\u00e5 overrasket jeg ikke tilbyr et kredittkort i stedet tilby...en $ 100 regning. Han minnet meg om at han ikke hadde endring. S\u00e5 jeg gikk bort. Og ga opp p\u00e5 Starbucks for godt. Jeg var bare lettet, jeg beh\u00f8vde ikke logge inn med Facebook eller sosiale medier for \u00e5 bestille. Bror\\!Mer\n\nDave\\_Peddie\n\n**New Brighton, Storbritannia**\n\n\nAnmeldt 18. april 2018 \n\nUtmerket - 5 stjerner for pengene dine\n\nVi bodde p\u00e5 Hotel Marrakech og denne Starbucks ligger rett under hotellet. Det er frokost og kveldsm\u00e5ltid sortert da\\! Vennlig personale og et mye bredere spekter av mat i forhold til v\u00e5r lokale SB. Anbefalt.\n\nDato for bes\u00f8k: april 2018\n\n\n\nHannahKB94\n\n277\n\nAnmeldt 23. november 2017 \n\nBeste kaffe\\!\n\nJeg elsket alltid kaffe, men det smaker virkelig s\u00e5 mye bedre i Amerika. Ansatte var alle vennlige og hjelpsomme da jeg ikke kunne trene hvilke mynter som var de riktige\\! Jeg elsket ogs\u00e5 at det er rett under hotellet jeg bodde i\\! \u00c5pner tidlig og...lukkes sent.Mer\n\n\n\nS\u00e5 treg vi dro\n\nbedriften er kundeservice og det var en fullstendig svikt i den forbindelse. Ingen ansatte \u00e5 rette noen oppmerksomhet til folk i butikken. \u00c5 gj\u00f8re papirarbeidet, rengj\u00f8ring, i diskusjonen om lager. disse ting alle overstyre. So. ... vi dro, og vil ikke g\u00e5 tilbake. Ikke noe...erfaring, tid for \u00e5 g\u00e5 videre.Mer\n\nbaristaen er finere enn noen\nMens jeg har v\u00e6rt i New York jeg har lagt merke til at Starbucks barista er faktisk ikke er de hyggeligste mennesker i verden. Selv om den ene p\u00e5 Broadway om 104th St. ser ut til \u00e5 ha Barista's som er bedre enn noen. Det...er ogs\u00e5 et rent sted. Verdt \u00e5 g\u00e5 han to kvartal fra en annen butikk.Mer\n\nDato for bes\u00f8k: september 2016\n\nmrpahl2016\n\n**Bellingham, Washington**\n\nAnmeldt 6. juni 2016 \n\nDet er en Starbucks. Greit produkt. Flott service.\n\nHadde frokost her flere morgener i april. Det er hva du kan forvente av Starbucks. Gjennomsnittlig smakspr\u00f8ver frokost sm\u00f8rbr\u00f8d, kaker og kaffe. Veldig vennlige, rask service. Gratis wifi. Hvis du vil vite n\u00f8yaktig hva du skal kj\u00f8pe, kan du g\u00e5 til Starbucks.\n\nDato for bes\u00f8k: april 2016\n\nAnmeldt 25. april 2016 \n\nFlere store opplevelser\\!\n\nDette Starbucks var rett ved siden av hotellet v\u00e5rt n\u00e5r et par av mine venner og jeg var p\u00e5 ferie tidligere denne m\u00e5neden. Mens jeg er normalt ikke et Starbucks dranker, dro vi til denne Starbucks trolig 6 ganger i l\u00f8pet av 4 dager. Servicen...var glimrende, kaffe var enest\u00e5ende (vi stoppet p\u00e5 flere Starbucks i l\u00f8pet av v\u00e5re reiser, og dette var det aller beste), og bakevarer var deilig. Vil anbefale\\!Mer\n\nDato for bes\u00f8k: april 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9013087-b96f-4b09-bd80-9d99992c5d22"}
+{"url": "https://www.bt.no/btmeninger/debatt/i/qLQd9z/Vi-er-pa-samme-lag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:00Z", "text": "# Vi er p\u00e5 samme lag\n\nMan blir utskjelt n\u00e5r en bruker ringeklokke \u2013 og n\u00e5r man ikke gj\u00f8r det.\n\n26 may\n\n\n\n  - Marianne Aanerud\n    \n    Bergen\n\n**Jeg syklet i normal** fart langs en vei nylig, da jeg ble utskjelt etter noter av en eldre dame. Hunden hennes skar plutselig ut foran meg, og kvinnen kjeftet p\u00e5 meg for at jeg ikke hadde brukt ringeklokke. Jeg stoppet og ba om unnskyldning, men sa at jeg ogs\u00e5 har opplevd \u00e5 f\u00e5 kjeft n\u00e5r jeg bruker ringeklokke tidligere, og strengt tatt var det vel hennes hund som gjorde krumspringene her.\n\nVi er p\u00e5 samme lag, g\u00e5ende og syklende, sa jeg. Ikke kjeft p\u00e5 meg, ba jeg rolig, mens hun hamret p\u00e5. Hun ville spares for \u00abfanatiske milj\u00f8greier\u00bb.\n\n**Jeg bet i meg** en kommentar om at milj\u00f8 sikkert var et mer aktuelt tema for meg enn for henne, siden jeg etter alle solemerker har mer tid igjen p\u00e5 kloden enn henne.\n\nDeretter syklet jeg videre med den indignasjonen og tristheten jeg alltid kjenner p\u00e5 n\u00e5r jeg blir utskjelt som syklist. S\u00e5 stoppet jeg sykkelen, satte meg og skrev dette for \u00e5 lette p\u00e5 trykket, f\u00f8r jeg skulle sykle videre p\u00e5 band\u00f8velse med min sammenleggbare gitar.\n\nHold ut, kj\u00e6re venner.\n\nPublisert 26. mai 2019 18:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "786b148d-e0a8-4223-8381-6dab0f1ca7db"}
+{"url": "http://ullensvang.kommune.no/2018/07/06/utlysing-av-prosjektstilling-hr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:50Z", "text": "# Utlysing av prosjektstilling HR\n\nPosted on 6. juli 20189. juli 2018 by Sigrid Dagestad\n\n### \u00c5 skapa ein ny kommune skal vera prega av likeverd, vidsyn og gjensidig forst\u00e5ing. Den nye kommunen skal utviklast og driftast med utgangspunkt i dei tidlegare kommunane sine fortrinn og sterke sider, men og ta inn over seg utfordringane i framtida. Ullensvang kommune skal organiserast slik at den kan m\u00f8ta framtida sine utfordringar og krav til tenesteut\u00f8ving til innbyggjarane p\u00e5 ein god m\u00e5te.\n\n\u00a0\n> S\u00f8knadsfrist: 10. august 2018\n\n\u00a0\n#### Me\u00a0ser etter ein person med:\n\n  - Kunnskap om og erfaring fr\u00e5 omstillingsarbeid i st\u00f8rre organisasjonar, og fr\u00e5 endrings- og utviklingsarbeid\n  - Relevant h\u00f8gare utdanning.\n  - Erfaring fr\u00e5 kommunal forvaltning, og kunnskap om lov- og avtaleverk er p\u00e5krevd.\n  - God organisasjonsforst\u00e5ing, og forst\u00e5ing for roller og mandat.\n  - Sammensl\u00e5inga er ein verksemdsoverdraging etter Arbeidsmilj\u00f8lovens bestemmelser \u2013 ha innsikt i, forst\u00e5ing for og kunnskap om arbeidsrett, forhandling, lov/forskrift/avtaleverk i kommunal verksemd.\n  - Handlekraftig \u2013 ein som sikrar framdrift, visar at han/ho kan leia og gjennomf\u00f8ra dei trinna som er naudsynt i samansl\u00e5ingsprosessen.\n  - HR-sjefen skal gi r\u00e5d, rettleia og st\u00f8tte til leiar i dagens tre organisasjonar og til dei som blir tilsett som leiarar i Ullensvang kommune.\n  - Strategisk planleggingsarbeid og utvikling av felles system og l\u00f8yingar for heile den nye organisasjonen.\n  - Evne til samarbeid, relasjonsbygging og god dialog\n  - Ein lagbyggjar \u2013 av og i den smidige organisasjonen, der motivasjon, meistring og l\u00e6ring vert lagt vekt p\u00e5.\n  - Kunnskap og erfaring knytt til digitalisering og bruk av digitale verkty.\n\n\u00a0\n### Me\u00a0tilbyr ein prosjektstilling i bygginga av Ullensvang kommune\n\n  - Ein spanande sentral stilling i samansl\u00e5ingsprosjektet\n  - Rapporterer direkte til prosjektleiar \u2013 samhandlar med dei tre kommunane\n  - Stillinga inng\u00e5r i den nye kommunen, d\u00e5 plassert i r\u00e5dmann si\u00a0leiargruppe\n  - Vil vera ein viktig rolle for samhandlinga med organisasjonane\n  - L\u00f8n etter avtale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c0b4d5f-caba-4126-813a-a1f1d176fa8b"}
+{"url": "https://www.utrop.no/Nyheter/Innenriks/28454", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:28Z", "text": "Foto: Justis- og beredskapsdepartementet\n\n# \u2013 Kommunene klarer ikke ta imot fremmedkrigere alene\n\nStaten m\u00e5 ta ansvar for de mest radikaliserte som vender tilbake til Norge, mener spesialr\u00e5dgiver Yngve Carlsson i KS (Kommunenes sentralforbund) og flere ordf\u00f8rere.\n\nClaudio Castello\nemail@example.com\n\n04.02.2015 09:00\n\n\u2013 Jeg tror norske kommuner har begrenset kompetanse p\u00e5 ekstrem islam, sa spesialr\u00e5dgiveren, if\u00f8lge **NRK**.\n\nCarlsson (bildet) er en av mange som mandag deltok p\u00e5 et politisk toppm\u00f8te om forebygging av voldelig ekstremisme hos kommunenes interesseorganisasjon KS.\n\nRundt 30 ordf\u00f8rere deltok p\u00e5 konferansen og statsminister Erna Solberg og justisminister Anders Anundsen holdt hver sine innlegg om \u00f8kt radikalisering og om kommunenes rolle rundt voldelig ekstremisme.\n\n**Ukjent terreng**  \nVoldelig ekstremisme er ukjent terreng for kommunene, if\u00f8lge Carlsson, og flere ordf\u00f8rere etterlyser et nasjonalt program.\n\n\u2013 Kommunene vil ha en stor utfordring n\u00e5r det kommer til rehabilitering av tungt radikaliserte, tilbakevendte fra Syria. Det er s\u00e5 krevende at vi m\u00e5 ha en spiss statlig satsing mot dem som kommer tilbake fra Syria eller andre krigsomr\u00e5der. Staten m\u00e5 ta ansvar, var budskapet fra Carlsson.\n\n**Vil l\u00f8fte exit-prosjektet  \n**Ordf\u00f8rer i Larvik, Rune H\u00f8iseth etterlyste et nasjonalt Exit-prosjekt, lik programmene man tidligere hadde for h\u00f8yreekstremister.\n\n\u2013 Enten fremmedkrigerne kommer fra Syria, eller andre krigsomr\u00e5der, s\u00e5 har ikke vi den n\u00f8dvendige kompetansen ute i kommunene. Da er det naturlig for meg \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let til justisministeren om \u00e5 l\u00f8fte Exit-prosjektet, uttalte han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed1d7819-764f-4d30-950f-c454a082bb85"}
+{"url": "https://gattermann.no/butikken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:12Z", "text": "  - \n\n## Gattermann Interio\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re\u00a0din partner n\u00e5r det gjelder byggevirksomhet i alle ledd og interi\u00f8rbutikken underst\u00f8tter v\u00e5r h\u00e5ndverksavdeling. Ved \u00e5 tenke m\u00f8blering og annet inventar allerede p\u00e5 byggestadiet kan vi tilpasse rom og funksjonalitet p\u00e5 en helt ny m\u00e5te.\n\nSom frittst\u00e5ende butikk har vi frihet til \u00e5 velge de produktene som er \u00abannerledes\u00bb, noe som \u00e5pner for at du enklere skal kunne sette sammen stilserier som passer til deg. Et hjem skal representere deg, og ikke stilen til den butikken du har handlet fra.\n\nMye av v\u00e5rt arbeid best\u00e5r i \u00e5 jobbe utifra v\u00e5rt store katalogsortiment. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi bygge opp stilserier fra bunnen av.\n\nVi har 300m2 utstilling i v\u00e5r butikk i Vestby storsenter som en s\u00f8ml\u00f8s forlengelse av v\u00e5r nettbutikk. Her \u00f8nsker vi \u00e5 gi deg inspirasjon og id\u00e9er du kan gjennomf\u00f8re i ditt eget hjem.\n\nVelkommen\\!\n\n\n\n## Du finner oss i 2.etg. p\u00e5 Vestby Storsenter\n\n\n\n## V\u00e5r interi\u00f8rdesigner kommer hjem til deg\n\nI tillegg til det tradisjonelle, f\u00f8lger vi nye trender og design ved \u00e5 opps\u00f8ke leverand\u00f8rer, messer og kontakter i inn- og utland. P\u00e5 denne m\u00e5ten er vi sikker p\u00e5 at du som kunde, skal f\u00e5 det litt spesielle som ikke \"alle\" andre har. Et hjem skal v\u00e6re personlig, og vise \"DIN STIL\"\n\n## Gratis konsulenthjelp i butikken\n\nOfte har vi p\u00e5 plass en av v\u00e5re\u00a0h\u00e5ndverkere, interi\u00f8rarkitekt eller interi\u00f8rdesigner i butikken, for dere som har tekniske sp\u00f8rsm\u00e5l eller som \u00f8nsker r\u00e5d og veiledning i prosessen. Kontakt v\u00e5r butikk for oversikt over hvilke dager v\u00e5re konsulenter er p\u00e5 plass\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19d9feee-b67d-4c6a-adc6-09f5b6524fb3"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/2-fjellturer/2014-2/august/varden-48/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:04Z", "text": "## 30\\. Varden \\# 48\n\nDet ble en liten tur p\u00e5 rundt mila i dag i vante omgivelser, nemlig til trimvarden etterfulgt av\u00a0 Samuelstoppen og sist men ikke minst Lungavarden, f\u00f8r \u00e6 snudde snuten hjemover.\n\nNu har \u00e6 g\u00e5tt denne ruta s\u00e5 ofte, at \u00e6 har nesten tr\u00e5kka opp en sti, men hovedsaken\u00a0er jo at \u00e6 f\u00e5r g\u00e5tt s\u00e5 mye \u00e6 bare kan klare.\n\nEtter dagens tur har \u00e6\u00a0runda 563 kilometer og brukt vel 185 timer eller vel sammenhengende 7 d\u00f8gn.\n\nEnda er det jo en lang h\u00f8st hvor \u00e6 h\u00e5pe at v\u00e6ret blir slik at \u00e6 enda kan f\u00e5 mange turer p\u00e5 fjellet f\u00f8r vinteren setter inn. \ud83d\ude42\n\nEndomondo har rutedetaljene og under noen bilder.**\n\n  -   \n    Tendenser til sol i dag, s\u00e5 solbrillene m\u00e5tte p\u00e5  \n\n  -   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "90eb7e27-15c8-4270-8870-3bb390285509"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/8255-legekontorene-i-bomlo-bremnes-og-moster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:30Z", "text": "Ettersyn etter sykdom f\u00f8lges ogs\u00e5 n\u00f8ye opp og sitter igjen med f\u00f8lelsen att han er interessert i din sykdom og helse\n\n \n### Min fastlege.\n\n Lege: Jorid Fadnes   Skrevet 17. oktober 2017 \n\nLegen ser p\u00e5 meg og lytter. Legen tar god tid til meg, ja eg f\u00f8ler eg f\u00e5r den tid eg treng. Legen f\u00f8lger gott opp min sjukdom med \u00e5 ta pr\u00f8ver eller til anndre spesialister. Det er bare opp til meg \u00e5 f\u00f8lge annbefalingene. Eg f\u00e5r den info eg ber om.\n\n\n\n \n### Veldig forn\u00f8yd med ham.\n\n Lege: Qaiser Shahzad   Skrevet 25. april 2017 \n\nJeg er veldig forn\u00f8yd. Han er serviceinnstilt, hjelpsom og hyggelig.Han er flink i jobben sin. S\u00e5 bra\\!\n\n \n### Fantastisk lege som ser hele mennesket\n\n Lege: Torhild Ingeborg Taralds\u00f8y   Skrevet 8. november 2016 \n\nTorhild er en lege som virkelig bryr seg om pasienten, hun tar seg tid til \u00e5 lytte for \u00e5 forst\u00e5 hvorfor pasienten kommer, hun er god p\u00e5 \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 problemer og har et forl\u00f8p sammen med pasienten som gj\u00f8r at man kan f\u00f8le seg trygg ogs\u00e5 for fremtiden\\!\n\n \n### midt p\u00e5 tre\n\n Lege: Hogne Vikanes Buchvold   Skrevet 19. februar 2016 \n\nH\u00f8flig og rolig menneske. Kvalifisert fagperson som fastlege. Litt passiv ihht plager som legger deg ikke i senga. Man b\u00f8r henvende seg en rekke ganger for \u00e5 motta henvisning til legeunders\u00f8kelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9af41ac-6450-4e84-a328-fbdedcb17d8d"}
+{"url": "http://canariajournalen.dk/Om-Kanarioeyene/Gran-Canaria/Dette-skal-turistkommunen-Mogan-paa-Gran-Canaria-fikse-og-bygge-neste-aar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:50Z", "text": "\nBusstasjonen i Puerto de Mogan er blant det som skal gj\u00f8res ferdig neste \u00e5r i Mogan kommune. Slik ser det ut i dag. Foto: Knut Liljeberg\n\n# Dette skal Mogan kommune fikse og bygge neste \u00e5r\n\nOrdf\u00f8reren i turistkommunen Mog\u00e1n s\u00f8rvest p\u00e5 Gran Canaria forteller i et intervju i avisen Canarias 7 hva kommunen skal bruke penger p\u00e5 i 2017.\n\n# Mogan kommune\n\n\n\nMogan kommune ligger s\u00f8rvest p\u00e5 Gran Canaria og strekker seg langs kysten fra Arguineguin til Veneguera lengst vest, og et stykke opp i landet forbi landsbyen Mogan, hvor r\u00e5dhuset ligger.\n\nBudsjettet er p\u00e5 36 millioner euro, 2,5 millioner mer enn i \u00e5r, sier ordf\u00f8rer Onalia Bueno til avisen.\n\n### Skal rydde opp i avfallsh\u00e5ndteringen\n\nEn av de viktigste tingene kommunen skal rydde opp i er avfallshentingen.\n\nHer har det v\u00e6rt mye br\u00e5k om kontrakter og problemer i tidligere \u00e5r, da kommunen var ledet av h\u00f8yrepartiet Partido Popular. Fortsatt er ikke alt p\u00e5 stell, men det skal det bli, if\u00f8lge Bueno.\n\nN\u00e5 skal det angivelig innordnes etter EU-direktivene for resirkulering, hvilket den gamle kontrakten visstnok forhindrer.\n\n### Mange planer p\u00e5 papiret\n\nFor ett \u00e5r og fire m\u00e5neder siden tok partiet Ciuca over styringen i Mogan, og gikk i partnerskap med PSOE. Bueno gikk etter valget ut med en lang sm\u00f8rbr\u00f8dliste over ting som skulle gjennomf\u00f8res.\n\nEn del av disse sakene er p\u00e5begynt eller utf\u00f8rt, slik som en forbedring av hovedveien gjennom Arguineguin (GC-500) \u2013 dog temmelig forsinket.\n\nAndre saker har stoppet helt opp eller blitt forsinket, blant annet p\u00e5 grunn av saksbehandlingsfeil, kontraktorer som g\u00e5r konkurs, juridiske floker eller mangel p\u00e5 finansiering.\n\n### Bussentral skal ferdigstilles\n\nEn ny bussentral i Puerto de Mogan skulle for eksempel for lengst st\u00e5 ferdig, men ingen ting har skjedd p\u00e5 over ett \u00e5r. Denne skal det n\u00e5 legges vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ferdig, hevder Bueno.\n\nDessuten forbedringer p\u00e5 Playa de Mogan, et nytt legesenter, ny rundkj\u00f8ring og en ny parkeringsplass ved fotballbanen i samme by, samt oppynting i Mogandalen, hvor det blir vurdert \u00e5 bygge gangvei til Playa de Mogan.\n\n### Pendlebusser til stranden\n\nI fremtidene skal det kun v\u00e6re tillatt med yrkestransport og kj\u00f8ring av fastboende ned i sentrum av Puerto de Mogan. Alle andre m\u00e5 parkere ved fotballbanen og g\u00e5 eller ta pendlebuss ned til stranden og sentrum.\n\nEt lenge etterlengtet avsaltingsanlegg for sj\u00f8vann skal if\u00f8lge Bueno komme i drift 12. desember i \u00e5r, akkurat i tide til \u00e5pningen av det nye storhotellet Radisson Resort & Spa Gran Canaria Mogan. Dermed skal ferskvannstilgangen bli sikret.\n\nArbeidet p\u00e5 det nye folkets hus i Puerto de Mogan skal ogs\u00e5 gj\u00f8res ferdig i 2017, hevder Bueno. En ringvei rundt det trange sentrumet av landsbyen Mog\u00e1n er ogs\u00e5 et aktuelt prosjekt som forel\u00f8pig ikke er startklart, men som kommunen skal kreve \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt.\n\n### Legemottak og parkering i Arguineguin\n\nEt annet prosjekt ordf\u00f8reren understreker viktigheten av er bygging av et nytt legemottak og 500 parkeringsplasser i Arguineguin. Veiarbeider i gatene Saulo Toron og Princesa Guayarmina i Arguineguin skal ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res i 2017, if\u00f8lge Bueno.  \n\u00a0  \n\u00a0N\u00e5r det gjelder bygging av nye boliger i kommunen, fins det ett prosjekt p\u00e5 bordet: 300 boliger skal bygges i Pino Seco i Arguineguin.\n\nDen tilstoppede biltrafikksituasjonen i Arguineguin, som til tider skaper lange k\u00f8er, er ogs\u00e5 p\u00e5 bordet. Den regionale regjeringen p\u00e5 Kanari\u00f8yene skal foresp\u00f8rres om \u00e5 lage to nye innfarts\u00e5rer fra motorvei GC-1, en i Timonel og den andre i La Verga-dalen.\n\nSom et midlertidig tiltak blir det vurdert \u00e5 installere trafikklys.\n\nN\u00e5r det kommer til en utlovet opprydding i administrasjonen i kommunen, er imidlertid Bueno noe vagere i uttalelsene - det st\u00e5r i hvert fall p\u00e5 agendaen, virker det som.\n\n# Internasjonal soulfestival i San Agustin\n\n26.07.2019 18:00 - 28.07.2019 22:00\n\n\n\nMUSIKK: Maspalomas Costa Canaria Soul Festival arrangeres p\u00e5 San Agustin-stranda s\u00f8r p\u00e5 Gran Canaria. Gratis inngang.\n\n# En komplett ferie\u00f8y\n\nGran Canaria byr p\u00e5 dramatisk og vakker natur, interessante fortidsminner, spennende arkitektur og trivelige bymilj\u00f8er.\n\n# Yrende kulturliv\n\nDen musikk- og kulturinteresserte har mye \u00e5 glede seg over p\u00e5 Gran Canaria. Nesten hver dag er det konserter, opptredener og utstillinger et eller annet sted p\u00e5 \u00f8ya.\n\n# Uts\u00f8kte r\u00e5varer\n\n\n\nGode r\u00e5varer, originale oppskrifter og smakrike retter preger matkulturen p\u00e5 Gran Canaria. Flere retter er enkel, god og n\u00e6ringsrik husmannskost.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9acce7ec-84b3-4328-b2fc-7a3ba3fadcfa"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g186542-d1202122-Reviews-Wick_Heritage_Museum-Wick_Caithness_and_Sutherland_Scottish_Highlands_Scotland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:16Z", "text": "Anmeldt 8. august 2014 \n\nHelt full av utstillinger\n\nDette var flott - jeg har aldri v\u00e6rt i veken s\u00e5 jeg visste ikke hva du kan forvente, men en annen reisende hadde anbefalt det til meg s\u00e5 jeg gikk for \u00e5 ta en titt. De har alle slags i det - alt om hvordan...en del av byen var spesielt bygd som havneby, noen om fyr, 1874 industri - mye \u00e5 se. Staff very friendly & obliging Jeg vil definitivt anbefale det hvis du er i omr\u00e5det og interessert i lokal historie.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nJean S\n\n**Glasgow**\n\nAnmeldt 8. august 2014 \n\nVerdensklasse\n\nJeg har bes\u00f8kt veken Heritage Centre mange ganger i l\u00f8pet av de siste 15 \u00e5rene og aldri unnlater \u00e5 bli forbl\u00f8ffet. Den fortjener alle priser den har mottatt. Jeg har aldri kjede deg ute p\u00e5 utstillinger og hvert \u00e5r, det har blitt utvidet. Hvis du...\u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer p\u00e5 filten er forbi s\u00e5 anbefaler jeg p\u00e5 det sterkeste du kan tilbringe minst et par timer \u00e5 bes\u00f8ke. Det er bemannet av frivillige som er lokale og villige til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som du har. Hvis v\u00e6ret er bra og se p\u00e5 hagen.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nAnmeldt 2. august 2014 \n\nVel verdt et bes\u00f8k.\n\n\n\nKatz235\n\n**Aberdeen, Storbritannia**\nAnmeldt 31. juli 2014 \n\nEn bitteliten perle\n\nFantastisk med hjelpsomt og vennlig frivillig personale. Fotografering delen alene er verdt et bes\u00f8k. La masse tid for ditt bes\u00f8k siden det jeg hadde mye \u00e5 se. Det omkringliggende omr\u00e5det, n\u00e6r havnen med Memorial Garden, buer med metall - formgiving porter, brosteiner og vegger med...slagord og Telford Trail, er verdt \u00e5 utforske.Mer\n\nDato for opplevelse: april 2014\n\nAnmeldt 28. juli 2014 \n\nNoe man bare m\u00e5 se i dette omr\u00e5det.\n\nS\u00e5 mye \u00e5 se det er vanskelig \u00e5 vite hvor man skal begynne. Fantastisk interessant og uendelig. Personalet er hjelpsomt ogs\u00e5. M\u00e5 se og et kupp\\!\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\n**Athens, Georgia**\nAnmeldt 27. juli 2014 \n\nHistoriske fotografier og utstillinger med Sild landsby til liv\\!\n\nIkke zoom forbi veken n\u00e5r du reiser mot nord eller s\u00f8r p\u00e5 A-9 i Caithness, den Nordlige H\u00f8ylandet i Skottland. Bortgjemt ved den gamle havnen, under 2 km fra motorveien, er veken Heritage Museum som har blitt kj\u00e6rlig og vakkert etterforsket, innhentes og presentert av...veken samfunn med frivillige. Planlegge i minst 2 timer for \u00e5 se veken er historien som sild hovedstad i Europa fra 1850 gjennom 2. verdenskrig. Hotellet ligger i en rekke bygninger, vil du se rom rekonstruert som arbeidsinnvandringen sild arbeiderne ville ha bodd, 1874 b\u00e5ter og gjenstander og et r\u00f8ykerom for kippers, fyr lampe, samlinger av familien mote og gjenstander fra b\u00e5de br\u00f8nner gj\u00f8r, og vandrende. Utmerket korte videofilmene vis p\u00e5 silda bransjen p\u00e5 sitt hehday. Men stjernen i denne crown for meg er Johnstone samling med bilder laget av Johnston familie av profesjonelle fotografer fra 1850 til 1975. De fleste av de gjenv\u00e6rende negativt og glassplater studio portretter, med noen helt skarpe og utrolig skrives ut. Andre, men vis livene til Caithness folk og Herring arbeidere ut i gatene og p\u00e5 lokale fetes, p\u00e5 en lokal sj\u00f8mat matet sv\u00f8mmebassenget, eller p\u00e5 Crofts. Det mest imponerende panorama 1000 fiskeb\u00e5ter i havnen trekker deg tilbake og om \u00e5 utforske detaljer. Frivillige fortsette \u00e5 arbeide i digitize og bevare resten av denne enorme samling av interesse for enhver fotograf, historiker, slektsgransker, eller en person interessert i hvordan folk levde. Definitivt for mye \u00e5 ta inn i den ene bes\u00f8k s\u00e5 planlegger \u00e5 komme tilbake\\! Mye av Johnstone bibliotek er tilgjengelig online ogs\u00e5 p\u00e5 www.johnstonecollection.net P\u00e5 vei s\u00f8rover g\u00e5 ikke glipp av Whaligoe trinn og den glimrende Cafe der\\! Og utvidelse av historie vises p\u00e5 filten.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\n**Nottingham, Storbritannia**\n\n114134\n\nAnmeldt 12. juli 2014 \n\nFascinerende - m\u00e5 bes\u00f8ke hvis du er i Wick\n\nVi tilbrakte en sv\u00e6rt hyggelig par timer vandrer rundt i Heritage Museum som hadde noen virkelig overraskende og fascinerende utstillinger. Museet er drevet av frivillige og damene er veldig hjelpsomme og kunnskapsrike og villig til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. Stedet er som en av tardis\\!\\!\\!...Langt st\u00f8rre enn du forventer. Det dekker historien til veken og fiske arv men har ogs\u00e5 masse om omgivelsene omr\u00e5det, antrekk, utstillinger av selskapslokaler, antrekk, kj\u00f8kken ... alle typer. Utstillinger fra 1800-tallet til dagens utskrift utstillingsomr\u00e5de og det er virkelig interessant, absolutt verdt et bes\u00f8k. Vi fulgte dette med en tur p\u00e5 den gamle Palladian Pulteney destilleri som var ogs\u00e5 veldig god. Jeg vil foresl\u00e5 et bes\u00f8k til museet formiddagstid, lunsj p\u00e5 Bord de L'eau (fin fransk restaurant i byen) og deretter over til brenneriet for 2,30 Fv-tur.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nAnmeldt 26. juni 2014 \n\nEn utmerket museum \u00e5 bes\u00f8ke - langt overgikk mine forventninger\n\nSnakket med en venn fra veken og jeg tenkte bare en time eller s\u00e5 her og vi vil se alt. Men n\u00e5r du f\u00f8rst er inne i og som v\u00e5r reise selv om de ulike skjermer og utstillinger gikk jeg inns\u00e5 at det var s\u00e5...mye mer \u00e5 se med flere rom enn jeg hadde forventet. Fascinerende lokal historie - alt er s\u00e5 interessant og guider og frivillige s\u00e5 vennlig og informativ, som gjorde noen nyttige forslag om ting \u00e5 se. Dette var veldig bra, jeg hadde g\u00e5tt glipp av noen ting.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2014\n\nnickandpauline\n\n**Kenilworth, England**\n\n198131\n\nAnmeldt 23. juni 2014 \n\nFascinerende og store\n\nAndre har kommentert hvordan enexpectedly store museet er, og jeg kan bekrefte sin fascinerende innsikt i sosiale historie veken og Caithness. Opptil to timer kan ganske enkelt bli brukt vandrer gjennom vaious rom, og noen med en spesiell interesse i det historiske fotografiske samlingen kunne...tilbringe en god halv dag der. En voksen inngang er \u00a34, og er god valuta for pengene. Det er ikke en kaf\u00e9 p\u00e5 stedet, men en veldig fin en rett rundt hj\u00f8rnet. De ansatte vil anbefale det og, det er jeg sikker p\u00e5, tilbyr en pass-ut hvis du trenger \u00e5 gjenopprette fra museum overbelastning.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2014\n\nB\u00f8r ha en dag\n\nJeg var p\u00e5 vei til flyplassen s\u00e5 jeg hadde ikke tid dette stedet fortjener. Finne en god to til tre hvis ikke flere timer og nyte dette g\u00e5 inn i historien.\n\nDato for opplevelse: juni 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86a3a1f5-6b04-4192-8b73-983764233ead"}
+{"url": "https://www.garnius.no/strikkepakker/dame/dame-overdel/1702-1-fuksia-genser-strikkepakke-complex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:17Z", "text": "# 1702-1 Fuksia Genser\n\nInneholder oppskrift og komplett garnforbruk til valgt st\u00f8rrelse.\n\nFuksia Genser strikket i Viking V\u00e5r.\n\nVeiledende pinner og tilbeh\u00f8r: Rundpinne og str\u00f8mpepinner nr 4.\n\n|                   |                               |\n| ----------------- | ----------------------------- |\n| Strikkefasthet    | 20 masker                     |\n| Vaskinstruksjoner | Ullvask 30\u00b0C, T\u00f8rkes liggende |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb76fbf5-cf32-4cc3-889c-7566f1367731"}
+{"url": "https://www.samlerforum.no/viewtopic.php?f=51&t=3495&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:52Z", "text": "**Registrert:** 12 des 2008 03:03\nLegg inn av **nostalgikeren** \u00bb 15 feb 2010 21:05\n\nTakk for nok en interessant oversikt\\! Jeg synes i aller h\u00f8yeste grad at denne nye kategorien er et sv\u00e6rt positivt og l\u00e6rerikt bidrag til forumet.  \n  \nEn omsetning til:  \n  \n\\- SAS (auction.no) 21/10-2007 kval. 01 solgt for kr. 14.711,- (selger: Erik Bj\u00f8rnstad)  \n  \nJeg vet ikke om dette eksemplaret kan v\u00e6re identisk med f. eks H\u00f8iland sitt eks.???  \n  \nMvh, nostalgikeren  \n  \nP.S Det er jo \"et hav\" av potensielle sjeldenheter \u00e5 lage slike oversikter for, men hvis det er lov \u00e5 komme med \u00f8nsker s\u00e5 hadde det v\u00e6rt interessant \u00e5 se en oversikt over omsetninger av de vanskeligste \u00e5rgangene av 24-skillingene til Carl XIV Johan:) Mitt eget numismatiske bibliotek er dessverre alt for begrenset til \u00e5 gj\u00f8re noen nytte for seg...\n\n\n\nvestmar\nBernt B\n\n**Registrert:** 19 jan 2009 23:00\n\nLegg inn av **Bernt B** \u00bb 15 feb 2010 23:57\n\nEksemplaret p\u00e5 SAS i oktober 2007 og det p\u00e5 H\u00f8iland 129 er ikke samme mynt.  \n  \nMynten p\u00e5 NNF's juleauksjon ble ikke solgt p\u00e5 auksjonen, men den skiftet eier samme kveld.  \n  \nEllers er det i tillegg omsatt et par eksemplarer privat de siste \u00e5rene, hvorav ett eksemplar m/kantskader ble solgt til Skilling AS som solgte mynten videre til en dansk samler.\n\n-----\n\n\nkr\u00e5ker\u00f8y\n\n**Registrert:** 12 nov 2008 20:25\n\n### Re: Oversikt over 2 skillinger 1756\nBrukte tiden sent i g\u00e5r, etter det bedr\u00f8velige OL-langrennet, \u00e5 bla litt i katalogene for \u00e5 tr\u00f8ste meg.   \n  \n\\--\\>SAS 1 003 228\\* 21.10.07, kv 01 bl.f. (x) 14 711 (25 bud)  \nSjelden 2 Skilling 1756 i flott kvalitet \\! Kval 01. NM24. Meget vanskelig  \nskilling \\!\\! Mynten fremst\u00e5r slitasjemessig i kval. 01. Flott stempelglans og  \nskarpe konturer. Penere enn skanningen viser. Den har noen sm\u00e5 flekker  \nog en liten sprekk i blankettranden ved 6-tallet i \u00e5rstall og en liten  \navskalning i kanten advers side. Fortjener et sterkt bud \\!  \n\\--\\>Elgen  \n  \n3--\\>Holger Hede  \n\\--\\>AHL 35/1524\\* 10.05.87, kv 1+/01 R (1,5') 4,7\\*1,1\\*SEK =  \n  \n4--\\>AHL 67/942\\* 62.04.03, kv 1/1+ sm\u00e5 repor R (2') 6,6'\\*1,15\\*0,85 = 6 451,50  \n5--\\>OMH 22/606\\* 11.03.89, kv 1 R (800) 1,9\\*1,125 = 2 137,50  \n  \n\n\nElgen\n\n**Registrert:** 29 okt 2009 17:18\n\nLegg inn av **Elgen** \u00bb 16 feb 2010 15:07\n\nOversikten er sortert etter kvalitet, s\u00e5 det er nok liten tvil om at det finnes minst 10 eks. Det pleier dessuten \u00e5 dukke opp en del sm\u00e5mynter utenom auksjonene. For endel \u00e5r siden ble de ofte lagt i lotter slik som Lerches eks. Derfor er det ofte flere eksemplarer enn omsetnignene skulle tilsi. Dette gjelder ogs\u00e5 de siste \u00e5rgangene av F4s 2-skillinger. Bilder fra auction er vedlagt.\n\n\n\n> A. M. O. Berg skrev:Kommer p\u00e5 H\u00f8iland 137:\n\nMerkelig at den vurderes til 1/1-.  \nHer synes jeg det virker det som om de har v\u00e6rt snille fordi det er en vanskelig mynt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b169f28f-3d19-4ad7-9c45-0cc8385fa71c"}
+{"url": "http://www.grunderpulsen.no/flaksballer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:13Z", "text": "## Fra gr\u00fcnder til gr\u00fcnder\\!\n\n# Flaksballer \u2013 hvorfor du SKAL snakke om ideen din\\!\n\n\n\n**Mange grunderspirer jeg m\u00f8ter er veldig redde for \u00e5 snakke om ideen sin. Det finnes mange gode grunner til det, men det finnes ogs\u00e5 mange gode grunner til hvorfor man burde snakke om den. Flaks er en av dem, og det er ikke noe man har, det er noe man skaper.**\n\nEn slik innledning leder fort til diskusjonen om hva flaks er. Vinner man i lotto, da har man flaks fordi det er s\u00e5 utrolig liten sjanse for \u00e5 vinne. Men om du hadde brukt ca 12,9 millioner kroner p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe lottorekker, s\u00e5 hadde du hatt ca 80% sannsynlighet for \u00e5 vinne. Da hadde det plutselig blitt uflaks om du tapte.\n\n### Kunnskap eller flaks?\n\nLa oss si du vant en toppgevinst p\u00e5 13 millioner etter \u00e5 ha brukt 12,9 millioner kroner, men aldri fortalte omverdenen at du hadde kj\u00f8pt s\u00e5 mange rekker. \"Verden\" vil kalle det flaks, men du ville kalt det noe annet. Jeg har valgt \u00e5 kalle det *gr\u00fcnderflaks* med f\u00f8lgende definisjon: \"Det \"verden\" kaller flaks, men som i virkeligheten kan v\u00e6re s\u00e5 utrolig mye annet.\" Denne gr\u00fcnderflaksen h\u00f8rer ogs\u00e5 hjemme mange andre steder, men i gr\u00fcnderverden er det nesten \u00e5 regne for naturlov at det har inntruffet dersom du treffer en dyktig seriegr\u00fcnder.\n\nHvorfor er det slik? Noe av det g\u00f8yeste jeg vet med entrepren\u00f8rskap er nettopp det store antall muligheter en id\u00e9 eller konsept egentlig har, og at man som gr\u00fcnder er n\u00f8dt til \u00e5 velge, eller krysse av i lottokupongen om du vil. Men der \"verden\" ser lottokuponger, ser gr\u00fcnderen kanskje en god gammeldags tippekupong i fotball. De som har mest kunnskap har h\u00f8yest sjanse for \u00e5 vinne fordi det blir lettere \u00e5 ta kvalifiserte valg. Likevel, det er haugevis av tilfeldigheter som *kan* skje. Derfor er det kanskje ikke s\u00e5 dumt \u00e5 fylle ut flere tipperekker? Hva om det fantes en m\u00e5te \u00e5 fylle ut flere tipperekker uten at det kostet s\u00e5 mye?\n\n### Ikke v\u00e6r redd for ideen din\n\nHver gang man snakker om ideen sin, sender ut informasjon eller bare prater med gamle kjente om hva man jobber med om dagen, s\u00e5 er det alltid en mottaker som kanskje kan hjelpe deg videre. \"Eller stjele ideen\", tenker du kanskje. Min personlige erfaring er at folk flest er mer interessert i \u00e5 hjelpe den som har ideen, enn \u00e5 ta den selv. Derfor er jeg tilhenger av det jeg kaller \"\u00e5 kaste ut flaksballer\". Ting man gj\u00f8r uten at det er en annen strategisk baktanke enn at det *kan* jo v\u00e6re det kommer noe godt tilbake, og dersom det koster s\u00e5 lite \u00e5 gj\u00f8re det uansett? Det kan v\u00e6re en ekstra liten epost f\u00f8r du g\u00e5r hjem, en ekstra pitch p\u00e5 en bransjefest eller en telefonsamtale uten agenda med en fagperson du fikk referert av en god venn.\n\nFlaksballene er nemlig som sn\u00f8baller. Dersom omgivelsene er riktige, og bakken er bratt nok, s\u00e5 vokser de seg st\u00f8rre. Her er et eksempel:\n\nI et annet selskapet jeg har v\u00e6rt med \u00e5 starte, nLink, begynte vi med en id\u00e9 om at roboter skulle legge flis i store bygg. Vi fikk laget en fancy video om konseptet og viste den overalt der det var mulig \u00e5 vise den. Blant annet presenterte vi den for NTNUs Entrepren\u00f8rskole. I salen satt Sigve fra Rendra som jevnlig hadde kontakt med bygg-entrepren\u00f8rer. Ca. et \u00e5r senere blir vi kontaktet av Sigve som har f\u00e5tt en foresp\u00f8rsel fra Vintervoll om han vet om noen som kan f\u00e5 roboter til \u00e5 drille hull i betongtak p\u00e5 byggeplasser. Lang historie kort, Vintervoll ble tekniske partnere p\u00e5 en utviklingskontrakt sammen med Innovasjon Norge, prosjektet ble fullf\u00f8rt i februar\\! Vintervoll blir f\u00f8rste kunde p\u00e5 et 7000kvm bygg n\u00e5 i mai.\n\n### Eksponer deg for gode tilfeldigheter\n\nDenne p\u00e5f\u00f8lgende Aftenposten-artikkelen om konseptet var igjen et resultat av bloggen til Hans-Petter Nyg\u00e5rd-Hansen om Sogndal Valley, som igjen var resultat av at Rikke i Rocketfarm rett og slett inviterte han til bygda med en god historie pr epost for \u00e5 vise hva som fantes her av innovativ teknologi. Vi er p\u00e5 ingen m\u00e5te i m\u00e5l, men det er en ball som blir st\u00f8rre takket v\u00e6re mye hardt arbeid og mange flaksballer, der de fleste ikke ble noe av.\n\nKall det hva du vil, men det handler om \u00e5 gj\u00f8re ting som *eksponerer deg for gode tilfeldigheter*. Noen har tilsynelatende mer flaks enn andre, men jeg velger \u00e5 si at dette er personer som er flinke til \u00e5 skaffe seg mange lottorekker f\u00f8r trekningen skjer. For hemmeligheten er ikke bare \u00e5 velge den riktige muligheten, det handler ogs\u00e5 om \u00e5 skape, oppdage eller gjenkjenne de mulighetene som finnes.\n\nSkal du snakke h\u00f8yt om ideen din eller ikke? Det kan ikke jeg svare p\u00e5, men det er grunnen til at jeg snakker h\u00f8yt om mine.\n\n**Om forfatteren**  \n*Halvor Gregusson er daglig leder og gr\u00fcnder av det teknologiske flaggskipet i Sogndal, Rocketfarm AS, og har fra tidligere v\u00e6rt med \u00e5 starte opp nLink AS og Yast AS. Gregusson innhar en Master of Science i Entrepen\u00f8rskap fra NTNU og havnet i 2012 p\u00e5 E24s liste over ledertalenter p\u00e5 Vestlandet.\u00a0Gregusson har ogs\u00e5 v\u00e6rt mentor i Innovasjon Norges Alkymistprogram i en tre\u00e5rsperiode.*\n\n## 6 thoughts on \"Flaksballer \u2013 hvorfor du SKAL snakke om ideen din\\!\"\n\n1.  \n    \n    Per - 01.04.2015 at 3:58 pm\n    \n    Helt enig i alt du sier, har pr\u00f8vd det du sier, men har ikke opplevd \u00abflaks\u00bb enda. Vi har n\u00e5 holdt p\u00e5 i 5 \u00e5r. Min erfaring er at for \u00e5 komme i gang vi m\u00e5 finne konkrete applikasjoner hvor v\u00e5r teknologi gir st\u00f8rst fordeler og markedsf\u00f8re oss direkte mot relevante kunder. Men at det ikke virker for oss kan ha med v\u00e5rt spesifikke produkt \u00e5 gj\u00f8re.\n    \n      - \n        \n        Halvor Gregusson - 07.04.2015 at 6:21 pm\n        \n        Hei Per,\n        \n        Er helt enig i din erfaring og at det \u00e5 spisse seg inn mot de mest relevante markedene og kundene er nok den beste strategien som helhet. Men mener at man ikke burde sitte inne og v\u00e6re redd for at andre skal ta ideen din, og at det faktisk finnes noen der ute som kunne hjulpet deg i riktig retning dersom ideen fikk luftet seg for andre mennesker. Det \u00e5 komme seg ut blant folk og marked som kan gi god feedback er egentlig det det handler om.\n        \n2.  \n    \n    Per - 17.04.2015 at 8:40 am\n    \n    Joda, vi har eksponert oss i pressen (Til og med DN) og deltatt i forskjellige forum. Og en gang hadde vi nesten flaks. (Liker i utgangspunktet ikke \u00e5 bruke ordet flaks) Jeg deltok p\u00e5 tilstelning arrangert av Innovasjon Norge i Rio og fikk snakke med absolutt toppsjef i et stort offshore selskap. Da han fikk h\u00f8re ideen v\u00e5r sa han: \u00abAkkurat hva vi er ute etter, vi tar kontakt\u00bb  \n    Jeg tenkte at N\u00c5, N\u00c5 traff vi blink.  \n    Ballen begynte \u00e5 rulle og vi fikk kontakt med fyren nedover i organisasjonen som hadde ansvar for systemene hvor det var aktuelt \u00e5 bruke v\u00e5rt produkt.  \n    Han var ikke interessert, han hadde en teknikk som fungerte, Hvorfor skulle han legge hodet p\u00e5 blokka for en ny teknologi han ikke visste om fungerte, til tross for at vi hadde alle godkjenninger og hadde testet omfattende. V\u00e5rt produkt gir omfattende besparelser p\u00e5 drifts kostnader.  \n    Han ville ikke f\u00e5 mer i l\u00f8nn om det fungerte og ville antagelig f\u00e5 sparken dersom det ikke fungerte\\!  \n    Bortsett fra dette eksemplet har ingen kontaktet oss etter \u00e5 ha lest eller h\u00f8rt om oss i l\u00f8pet av disse 5 \u00e5rene.\n    \n3.  \n    \n    Alf-B Dagsvold (@itsmeseedotcom) - 29.04.2015 at 7:19 pm\n    \n    Vi har jobbet med et prosjekt innen ditital mote i ca 7 \u00e5r. Disse \u00e5rene har v\u00e6rt en modningsprosess og hjulpet oss \u00e5 utvikle en klar strategi og et produkt som vi kan bevises gjennom diverse prototyper. Vi har f\u00e5tt laget et par filmer som viser de neste utviklingstrinnene.\n    \n    For ca seks m\u00e5neder siden begynte vi \u00e5 snakke med kunder via LinkedIn. I l\u00f8pet av disse seks m\u00e5nedene har vi opplevd \u00e5 omtrent bli l\u00f8pt ned av internasjonale mote merker som \u00f8nsker \u00e5 bruke v\u00e5r l\u00f8sning som salgs og markedsf\u00f8rings verkt\u00f8y. Vi har f\u00e5tt dem til \u00e5 signere intensjons avtaler med oss (LOI). Vi er n\u00e5 aktivet ute \u00e5 forteller om v\u00e5rt prosjekt b\u00e5de via FB og LinkedIn.\n    \n    Gjennom intensjons avtalene har vi f\u00e5tt en god dokumentasjon for kundenes akespt av v\u00e5r forretnings modell. Vi jobber n\u00e5 med \u00e5 overbevise investorer om at vi har et produkt det er verdt \u00e5 investere i. Dette gj\u00f8r vi ogs\u00e5 via LinkedIn.\n    \n    \u00c5 snakke om v\u00e5rt prosjekt er den eneste m\u00e5ten vi har kunnet dokumentere ettersp\u00f8rselen etter v\u00e5rt produkt.\n    \n      - \n        \n        Halvor Gregusson - 28.05.2015 at 1:09 am\n        \n        Hei Alf-B,\n        \n        Det er jo en skikkelig god historie mtp det \u00e5 snakke med kunder. Og jeg m\u00e5 jo da sp\u00f8rre av ren interesse, hvilken strategi hadde dere frem til det ettersom dere har holdt p\u00e5 noen \u00e5r?\n        \n4.  Pingback: Ideer, ideer, ideer \u2013 jo flere, jo bedre | Hege B. Huseby\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c9c144f-6ef3-462a-810a-3dd5e469b66d"}
+{"url": "https://huleboerensreise.com/oppskrifter/2019/2/11/pskemarsipan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:14Z", "text": "# P\u00e5skemarsipan\n\nJeg er veldig glad i marsipan og b\u00e5de til jul og p\u00e5ske syns jeg det h\u00f8rer med. Til jul f\u00e5r man marsipangriser uten sjokolade mens til p\u00e5ske er det lite eller ikke no utvalg uten melkesjokolade. Og jeg vil ogs\u00e5 ha kolibriegg. S\u00e5 da lager jeg selv -og her er oppskriften.\n\n1 kg marsipan - nok til alle.\n\n  - 600 g mandelmel\n\n  - 400g melis\n\n  - 3 eggehviter\n\n  - 200 g melkefri sjokolade - coop bakesjokolade.\n\n  - 1 ss kokosfett\n\n  - Tutti frutti str\u00f8 uten gluten\n\n-----\n\n  - Bland sammen mandelmel og melis.\n\n  - Kna inn eggehvitene. Bruk litt og litt s\u00e5 ikke marsipanen blir klissete.\n\n  - Putt i former eller lag figurer.\n\n  - Smelt halvparten av sjokoladen med kokosfettet i micro p\u00e5 20 sek. av gangen eller i vannbad. R\u00f8r inn resten av sjokoladen - da blir den temperert og f\u00e5r en fin overflate.\n\n  - Dypp marsipanen i sjokolade og str\u00f8 p\u00e5 tutti frutti str\u00f8.\n\n-----\n\n\n\n\nTilbeh\u00f8r, Taco, L\u00e5ntGuro Elisabeth RohdeFebruary 22, 2019\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "012e055d-f394-4b74-8867-d6e824f4533e"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Marcia_Ball", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:24Z", "text": "# Marcia Ball\n\namerikansk sanger og pianist\n\n**Marcia Ball** (f\u00f8dt 20. mars 1949 i Orange, Texas) er en amerikansk sanger, pianist og l\u00e5tskriver. Som sanger har hun en uttrykksform som fanger opp elementer av blues, rhythm 'n blues, soul og cajun. Foruten en kraftfull stemme er hun kjent for sitt pianospill. Her inndrar hun elementer fra zydeco, swamp blues og boogie-woogie.\n\nBall vokste opp i Vinton, Louisiana, n\u00e6r grensa til Texas \u2013 et musikalsk og kulturelt grenseland som har fostra musikere som Gatemouth Brown, George Jones, Janis Joplin, Clarence Garlow, Cleveland Crochet, Clifton Chenier, Stevie Ray Vaughan, The Fabulous Thunderbirds, Joe Bonsall og Johnny og Edgar Winter. Tidlig p\u00e5 1970-tallet flytta hun til Austin, Texas, og m\u00f8tte et musikkliv som har ry for sitt mangfold av stilarter i nyskapende blanding. Hun ble sj\u00f8l en kjent skikkelse p\u00e5 Austins musikkscener \u2013 f\u00f8rst som en del av gruppa \u00abFreda & the Firedogs\u00bb, seinere som soloartist. Platedebuten kom i 1978 med *Circuit Queen*, som kan plasseres innafor progressiv country.\n\nUtover p\u00e5 1980-tallet vendte hun seg mer mot Gulf Coast rhythm & blues, og har stort sett holdt fast ved den siden. Hun spilte inn en rekke soloalbum for Rounder Records \u2013 *Soulful Dress*, *Hot Tamale Baby*, *Gatorhythms*, *Blue House*, og *Let Me Play with Your Poodle*. Hun har ogs\u00e5 samarbeidd med Angela Strehli og Lou Ann Barton p\u00e5 plata *Dreams Come True*. I 1997 ga hun sammen med Irma Thomas og Tracy Nelson ut albumet *Sing it\\!*, som ble nominert til en Grammy for \u00abBest Contemporary Blues Album\u00bb.\n\nBall har ogs\u00e5 gjort seg bemerka som gjesteartist p\u00e5 plata *Deep Water* med cajunlegendene The Hackberry Ramblers. Her kan en h\u00f8re henne synge p\u00e5 cajunfransk.\n\n  -   - 1972:\u00a0*Freda and the Firedogs*\n      - 1978:\u00a0*Circuit Queen*\u00a0\n      - 1984:\u00a0*Soulful Dress*\n      - 1985:\u00a0*Hot Tamale Baby*\u00a0\n      - 1989:\u00a0*Gatorhythms*\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9282e38-e3d8-4e8e-8dda-785b9218ba48"}
+{"url": "http://www.simco.no/index.php/tjenester-no/reparasjon-no/kjoretoy-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:05Z", "text": "# Kj\u00f8ret\u00f8y\n\n### SIMCO UTF\u00d8RER AVANSERT FEILS\u00d8KING OG PROGRAMMERING AV KJ\u00d8RET\u00d8Y  \n\n  \nI v\u00e5r verksted avdeling har vi muligheter til \u00e5 feils\u00f8ke og logge kj\u00f8ret\u00f8yets systemer.\n\nDet er viktig og merke seg at SIMCO elektronikkverksted kun driver med feils\u00f8king\\\\programmering p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8y. Dermed oppn\u00e5r vi et h\u00f8y kunnskapsniv\u00e5 p\u00e5 v\u00e5r feils\u00f8king/programmering og problem l\u00f8sning.\n\nVi er privilegerte som har muligheten til \u00e5 finne eventuelle feil, demontere ut elektronikk og reparere dette for \u00e5 s\u00e5 montere tilbake i kj\u00f8ret\u00f8y p\u00e5 samme sted.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e47d469-6180-4922-96f8-e29b3672a66e"}
+{"url": "https://www.benns.no/oseania/luksuscruise-fra-sydney-til-auckland-54418", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:39Z", "text": "\n\n\n\n\n\nOseania Luksuscruise fra Sydney til Auckland med Celebrity Solstice\n\n## Om reisen\n\n**En 21 dagers unik cruisereise fra storbyen Sydney i Australia til den fantastiske naturen i New Zealand.**\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 oppleve Australia og New Zealand p\u00e5 \u00e9n og samme reise s\u00e5 er dette den perfekte turen for deg\\! Turen starter i Sydney med noen innholdsrike dager med sightseeing i b\u00e5de Sydney og utenfor byen, som blant annet til det UNESCO-beskyttede omr\u00e5det, Blue Mountains.\n\nEventyret fortsetter om bord p\u00e5 luksusskipet Celebrity Solstice som seiler fra Sydney til Auckland i New Zealand. P\u00e5 veien dit vil dere dra innom flere spennende reisem\u00e5l som blant annet Fjordland National Park, Akaroa og Hobart.\n\nBli med BENNS p\u00e5 en reise 'Down Under' som du sent vil glemme\\!\n\nPris per person - Fra kr 38\u00a0548,- Reisens h\u00f8ydepunkter:\n\n  - Fiordland National Park - UNESCO beskyttet verdensarv\n\n  - 13 nt. opphold p\u00e5 luksusskipet Celebrity Solstice\n\n  - Toppattraksjoner i Sydney og Auckland\n\n  - Blue Mountains UNESCO beskyttede nasjonalpark\n\n## Dagsprogram\n\nDette er kun et forslag til reiserute, vi kan skreddersy reisen etter dine \u00f8nsker. Du kan selv velge reiselengde, overnatting, utflukter og den eksakte reiseruten.\n\n  - 22.10.19: Avreise fra Norge \n    \n    Det er avreise fra Norge med en mellomlanding underveis innen turen g\u00e5r videre til Australia.\n    \n    \u00a0\n\n  - 23.10.19: Ankomst til Sydney, Australia \n    \n    I dag er det ankomst til Sydney, Australia. Fra flyplassen er det arrangert privat transfer til hotellet. Dere kommer til \u00e5 bo sentralt og godt i byen, i n\u00e6rheten av mange av de mest kjente og ikoniske attraksjonene som Sydney har \u00e5 by p\u00e5.\n    \n    Dere har totalt 4 netter i denne vakre storbyen.\u00a0\n    \n    **Overnatting**:\u00a0Holiday Inn Darling Harbour eller tilsvarende\n\n  - 24.10.19: Sydney \n    \n    Etter frokost er det tid til mange opplevelser i denne fantastiske byen. Det er arrangert en sightseeing tur som inkluderer et unikt bes\u00f8k i Operahuset, et verdensber\u00f8mt ikon. Dere vil f\u00e5 omvisning rundt i bygningen som \"offentligheten\" ellers ikke har tilgang til, og dere f\u00e5r derfor muligheten til \u00e5 ta noen 'one-of-a-kind' bilder.\n    \n    Sightseeing turen tar dere med rundt til noen av byens velkjente attraksjoner som Harbour Bridge og havneomr\u00e5de, Royal Botanic Gardens og ber\u00f8mte Bondi Beach.\n    \n    P\u00e5 slutten av ettermiddagen er dere tilbake p\u00e5 hotellet og dere kan n\u00e5 nyte Sydney p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det er mange gode restauranter i omr\u00e5det hvor dere bor. Et alternativ er \u00e5 bes\u00f8ke Darling Harbour omr\u00e5det, hvor det er et forrykende liv rundt havnepromenaden med barer, restauranter, kafeer og annen form for underholdning fullt av liv. Her kan man dra innom Sea Life Sydney Aquarium, Madame Tussauds, IMAX kino og mye mer.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Frokost  \n    **Overnatting**:\u00a0Holiday Inn Darling Harbour eller tilsvarende\n\n  - 25.10.19: Sydney  \n    \n    Etter frokost s\u00e5 har dere en hel dag p\u00e5 \u00e5 utforske Sydney, som byr p\u00e5 mange opplevelser du sent vil glemme. Noen gode forslag er:\n    \n    **The Rocks**  \n    Sydneys gamle historiske omr\u00e5de heter the Rocks og ligger i enden av Harbour Bridge. Det er et spennende omr\u00e5de med massevis av gamle bygninger, som i dag er blitt omgjort til kafeer, restauranter og butikker. Fra mange av disse stedene s\u00e5 er det en nydelig utsikt til havneomr\u00e5det.\n    \n    **Royal Botanic Gardens og utsikt til Sydney Opera House**  \n    P\u00e5 den andre siden av The Rocks og Circular Quay ligger The Royal Botanic Gardens, som absolutt er verdt et bes\u00f8k. Hagen er f\u00f8rst og fremst veldig vakker, frodig og med god plass til \u00e5 sl\u00e5 seg ned p\u00e5 de store, gr\u00f8nne omr\u00e5dene. Parken byr p\u00e5 mange opplevelser som bl.a.:\n    \n      - Government House\n      - The Calyx\n      - Sydney Conservatorium of Music\n      - Mrs. Macquarie's Chair\n      - De 15 ulike hagene i parken som f.eks The Palm Grove og Latitude 23\n    \n    **Sydney Observatory**  \n    En av Sydneys bortgjemte skatter er det gamle observatoriet fra 1858. Observatoriet ligger p\u00e5 en bakke med en helt fantastisk utsikt til Sydney Harbour og Harbour Bridge, kanskje den beste. Her er det b\u00e5de observatorium og museum med en flott samling av b\u00e5de historiske og moderne teleskoper, instrumenter, b\u00f8ker og bilder. Det er \u00e5pent hele \u00e5ret og gratis entr\u00e9.\n    \n    **Manly**  \n    Strandbyen Manly Beach ligger mellom en stille strand p\u00e5 den ene siden og den popul\u00e6re Pacific Ocean Beach p\u00e5 den andre. Manly Beach kan friste med en avslappet atmosf\u00e6re s\u00e5 man f\u00f8ler at storbyen er langt unna. Men Sydney er kun en knapp halvtime unna med fergetur. Den sjarmerende stranden Manly har noe for alle og enhver, uansett om man kan like aktiviteter eller bare \u00e5 slappe av i solen. Etter et bes\u00f8k hit forst\u00e5r man fort hvorfor dette er en av de mest popul\u00e6re strendene i den nordlige delen av Sydney.\n    \n    *G\u00e5 ikke glipp av..*\n    \n      - Snorkling ved Shelly Beach\n      - vandring langs den naturskj\u00f8nne strandpromenaden\n      - \u00e5 se verden og folk passere forbi mens man nyter et godt m\u00e5ltid p\u00e5 en av de mange lekre restaurantene langs stranden\n    \n    **Hyde Park**  \n    Hyde Park er et vakkert gr\u00f8nt parkomr\u00e5de, som ligger i n\u00e6rheten av hotellet. Parken er byens eldste, og her er det mange som nyter en spasertur eller en piknik i solen. Her finner dere flere attraksjoner som:\n    \n      - St. Mary's Cathedral\n      - The Anzac Memorial og Pool of Reflection\n      - Archibald Fountain\n    \n    I umiddelbar n\u00e6rhet av parken ligger Sydney Tower Eye, Sydneys h\u00f8yeste bygning og The Mint, som er et gammelt sykehus fra 1800-tallet.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert:** Frokost  \n    **Overnatting**:\u00a0Holiday Inn Darling Harbour eller tilsvarende\n\n  - 26.10.19: Blue Mountains \n    \n    Dagen i dag byr p\u00e5 en heldagsutflukt til The Blue Mountains, som ligger ca. en 3 timers kj\u00f8retur fra Sydney lenger inn i landet. Etter en tidlig frokost blir dere hentet p\u00e5 hotellet av en turbuss og en guide.\n    \n    Blue Mountains er et av Australias mest spektakul\u00e6re naturomr\u00e5der. Blue Mountains st\u00e5r oppf\u00f8rt p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste p\u00e5 grunn av sin fantastiske biodiversitet, og spesielt grunnet populasjonen av eukalyptustr\u00e6r.\n    \n    Utover den skj\u00f8nne naturen byr nasjonalparken p\u00e5 fine landsbyer med overnattingsmuligheter i toppklasse, hvor man kan trekke seg tilbake p\u00e5 kvelden og ford\u00f8ye dagens opplevelser. Attraksjonene er mange, alt fra fantastiske utsiktspunkter som Govetts Leap og Echo Point til unike klippeformasjoner som The Three Sisters.\n    \n    Dere ankommer senere til Scenic World, hvor det er en spektakul\u00e6r 360 graders utsikt til Jamison Valley. Her er det flere aktiviteter man kan bli med p\u00e5, som Scenic Railway, Scenic Cableway og Skyway. Disse aktivitetene er en unik m\u00e5te \u00e5 se de bratte skr\u00e5ningene, Jamison Valley og de ber\u00f8mte klippeformasjonene, Three Sisters p\u00e5. \u00d8nsker man \u00e5 pr\u00f8ve alt, s\u00e5 kan man kj\u00f8pe et Unlimited Discovery Pass (ikke inkludert). Et annet alternativ er \u00e5 ta turen p\u00e5 de mange turstiene i omr\u00e5det og nyte utsikten til Jamison Valley, ellers kan man nyte en kaffe p\u00e5 kafeen som er p\u00e5 stedet.\n    \n    Etter utflukten til Blue Mountains s\u00e5 blir det en god lunsj i den hyggelige fjellandsbyen, Leura. Etter lunsj g\u00e5r turen videre til Featherdale Wildlife Park, hvor dere kan komme tett p\u00e5 koalabj\u00f8rner, kenguruer, vombater, dingoer og sm\u00e5 pingviner. Til slutt g\u00e5r turen tilbake til Sydney, hvor forventet ankomst er rundt kl. 18.30.\n    \n    N\u00e5r dere er tilbake i Sydney blir dere satt av p\u00e5 hotellet, og dere har n\u00e5 resten av kvelden til \u00e5 nyte Sydneys spesielle atmosf\u00e6re f\u00f8r dere skal videre p\u00e5 cruise i morgen.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert:** Frokost  \n    **Overnatting**:\u00a0Holiday Inn Darling Harbour eller tilsvarende\n\n  - 27.10.19: Avreise fra Sydney \n    \n    Nyt den siste frokosten p\u00e5 hotellet, og bruk timene til \u00e5 utforske mer av Sydney innen cruiset forlater havnen kl. 17.00.\n    \n    Kursen settes mot s\u00f8r til den australske \u00f8yen, Tasmania, hvor man legger til i hovedstaden Hobart i overimorgen. I morgen venter en hel dag til sj\u00f8s som kan brukes til \u00e5 nyte Celebrity Solstice's mange fasiliteter.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting:**\u00a0Celebrity Solstice\n\n  - 28.10.19: Til sj\u00f8s \n    \n    I dag har man en hel dag til \u00e5 slappe av p\u00e5 skipet og nyte de mange flotte fasilitetene om bord.\n    \n    Celebrity Solstice er et flott skip med lekre detaljer, flott innredning og mange fasiliteter. Celebrity Solstice satt en helt ny standard for st\u00f8rre cruiseskip da det ble sj\u00f8satt i 2008, og hun er et av Celebrity Cruises' mest anerkjente skip. Gled dere til en praktfull cruiseopplevelse om bord p\u00e5 et utmerket skip.\n    \n    **\u200bM\u00e5ltider inkludert:** Helpensjon  \n    **Overnatting:**\u00a0Celebrity Solstice\n\n  - 29.10.19: Hobart, Tasmania \n    \n    Dere kommer frem til Hobart kl. 08.00. Hobart er hovedstaden i den australske delstaten og \u00f8ya,\u00a0Tasmania\u00a0og ble grunnlagt som en koloni for straffefanger i 1809. Den gamle bydelen, Battery Point, preges av arkitektur fra den tidlige engelske kolonitiden. Hobart er sentrum for Australias Antarktisforskning.\n    \n    N\u00e5r man er i Hobart s\u00e5 b\u00f8r man ta en spasertur langs den historiske havnen, nyte gateartister og en drink p\u00e5 en av de historiske pubene fra blant annet 1840-tallet.\n    \n    Har man lyst til \u00e5 se byen ovenifra s\u00e5 kan man ta en helikoptertur som g\u00e5r over Seven Mile Beach, det h\u00f8ye fjellet Mount Wellington og River Derwent. Mt. Wellington kan ogs\u00e5 bes\u00f8kes til fots, og utsikten herifra er fortsatt fantastisk og det er et velegnet sted til en liten piknik.\u00a0\n    \n    Er dere nysgjerrig p\u00e5 tasmansk kunst, s\u00e5 kan vi anbefale en tur til Art Mob Aboriginal Fine Art Gallery, eller eventuelt Salamanca Arts Centre.\n    \n    **Port Arthur**  \n    En av Tasmanias st\u00f8rste attraksjoner ligger s\u00f8r for Hobart, nemlig Port Arthur. Port Arthur ble bygget i perioden 1830-88 og ble brukt som fengsel. Man regner med at ca. 30.000 fanger sonet sin straff her.\u00a0\n    \n    Port Arthur er offisielt Tasmanias st\u00f8rste turistattraksjon og representerer det st\u00f8rste og best bevarte eksemplet p\u00e5 den massive fangedeportasjon og den koloniale ekspansjon, som europeiske makter sto bak.\n    \n    Hvis man drar hit s\u00e5 burde man ta seg en rusletur langs den dramatiske strekningen langs kysten. H\u00f8ye klipper ender bratt i havet, og det er mange muligheter til \u00e5 oppdage dyreliv, spesielt i sj\u00f8en. Man kan ogs\u00e5 nyte et cruise langs kysten og se alt fra havsiden.\u00a0\n    \n    Sjekk rederiets utfluktsprogram i Hobart.\u00a0\n    \n    P\u00e5 ettermiddagen er det avgang fra Hobart kl. 18.00.\u00a0\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting:**\u00a0Celebrity Solstice\n    \n    \u00a0\n\n  - 30-31.10.19: Til sj\u00f8s \n    \n    Det er n\u00e5 klart for 2 hele dager p\u00e5 havet til \u00e5 slappe av p\u00e5 skipet og utnytte fasilitetene om bord p\u00e5 Celebrity Solstice. Les mer om Celebrity cruisene og hva som gj\u00f8r de s\u00e5 spesielle.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting:**\u00a0Celebrity Solstice\n    \n    \u00a0\n\n  - 01.11.19: Fjordlands National Park, New Zealand \n    \n    Det er ankomst til Fjordland National Park i New Zealand tidlig om morgenen kl. 08.00. Fjordland National Park best\u00e5r av flere fjorder, og dere kommer til \u00e5 seile p\u00e5 f\u00f8lgende tre:\n    \n    Milford Sound fra kl. 08.00 - 09.00  \n    Doubtful Sound fra kl. 12.30 - 13.30  \n    Dusky Sound fra kl. 15.30 - 17.00\n    \n    Fjordland National Park har en unik skj\u00f8nnhet, hvilket UNESCO tydeliggjorde i 1986 da det ble f\u00f8rt opp p\u00e5 verdensarvlisten. I 1990 ble Westland og Mt. Cook inkludert i dette World Heritage Area, og p\u00e5 maorispr\u00e5k kalles det, 'Te Wahipounamu' World Heritage Area.\n    \n    I Fjordland er det alltid gr\u00f8nt for det regner s\u00e5 og si hver dag. Nyt den flotte naturen mens dere seiler rundt i fjordene. I l\u00f8pet av seilturen kan man se ulike dyr som seler, delfiner, pingviner m.m.\n    \n    **Milford Sound**  \n    Milford Sound er den mest anerkjente fjorden i Fjordland National Park, og ogs\u00e5 lettest tilgjengelig. Milford Sound er ca. 16 km lang og kan beskrives som et majestetisk og spektakul\u00e6rt sted. Milford Sound er storsl\u00e5tt uansett v\u00e6r - sol eller regn. Mitre Peak, fjordens h\u00f8yeste topp, ca. 1700 m.o.h, er den mest fotograferte fjelltoppen i landet. De store fossefallene Bowen og Stirling er ogs\u00e5 berusende opplevelser man f\u00e5r med seg p\u00e5 denne turen.\n    \n    **Doubtful Sound**  \n    Doubtful Sound er 40 km lang og ganske annerledes enn Milford Sound. I Doubtful Sound merker man nemlig en utrolig stillhet. Stillheten er kanskje den store attraksjonen og er en enorm kontrast til Milford. Fjorden er som Milford Sound rik p\u00e5 flora og fauna, og man kan se seler og den unike Fjordlandspingvinen. Doubtful Sound er ganske dyp, hele 421 meter og er den dypeste av alle fjordene i Fjordland. En seiltur rundt her er en sann opplevelse for b\u00e5de \u00f8yne og sjel.\n    \n    **Dusky Sound**  \n    Dusky Sound er den siste fjorden dere skal bes\u00f8ke. Det er ikke s\u00e5 ofte at man bes\u00f8ker dette stedet, da Milford og Doubtful tiltrekker seg mest oppmerksomhet. Dusky Sound er 40 km langt og 8 km bred. Her kan man se seler og delfiner, bratte klipper og fossefall. Dusky Sound er spesielt viktig da det er et beskyttet omr\u00e5de for Fjordlandspingvinen.\n    \n    Etter en nydelig dag i Fjordland s\u00e5 g\u00e5r turen rundt forbi s\u00f8rkysten av New Zealand mot Dunedin som ligger p\u00e5 \u00f8stkysten. Det er avreise fra Fjordland kl. 17.00.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting**: Celebrity Solstice\n\n  - 02.11.19: Dunedin \n    \n    Det er ankomst til Dunedin kl. 09.00. Byen er med sine 100.000 innbyggere den nest st\u00f8rste \u00f8yen p\u00e5 den sydlige \u00f8yen. Dunedin er et keltisk navn for den skotske byen, Edinburgh, som antyder byens opphav og historie. Historien tilsier at det var skotske bosettere som var de f\u00f8rste europeere som slo seg ned her. Skottene mente at stedet minte dem om sitt hjemland, derav navnet. Byens arkitektur kan minne om Edinburgh.\n    \n    **Noen spennende attraksjoner i Dunedin er:**\n    \n      - Otago Settlers Museum\n      - Dunedins fantastiske natur\n      - Botanic Gardens\n      - Taieri Gorge Railway\n      - Larnach Castle\n    \n    Sjekk ut rederiets utfluktsprogram i Dunedin.\n    \n    Celebrity Solstice seiler videre mot Akaroa (Christchurch) kl. 19.00.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting**: Celebrity Solstice\n\n  - 03.11.19: Akaroa \n    \n    Det er forventet ankomst til Akaroa kl. 08.00. Akaroa ligger p\u00e5 halv\u00f8yen Banks og er omgitt av nydelig natur. Halv\u00f8yen er oppkalt etter den engelske botanikeren Joseph Banks, som reiste med kaptein Cook og skipet hans Endeavour. Fra Akaroa er det ca. 2 timers kj\u00f8ring til byen, Christchurch.\n    \n    Akaroa er den mest franske byen i New Zealand og den sjarmerer alle som kommer hit med sine historiske bygninger, flotte havneomr\u00e5de og byens lidenskap for god mat.\n    \n    Akaroa m\u00e5 oppleves til fots, og man kan hente masse informasjon p\u00e5 byens infosenter p\u00e5 hj\u00f8rnet av Rue Lavaud & Rue Balguerie. Byens restauranter og mat som serveres er tydelig inspirert av det franske kj\u00f8kken. G\u00e5 ikke glipp av Barrys Bay Cheese, som fortsatt lager ost basert p\u00e5 gamle oppskrifter.\n    \n    Ta gjerne et bes\u00f8k p\u00e5 byens museum, hvor byens historie blir fortalt i levende tekst og bilder.\n    \n    Har dere tid til overs s\u00e5 kan man ta en b\u00e5ttur rundt i havneomr\u00e5det med mulighet for \u00e5 se den endemiske Hektordelfinen, pelsseler og bl\u00e5 pingviner. Hektordelfinen er den minste av alle delfiner, men veldig fin med sin svarte hale og fargenyanserte pels.\n    \n    Sjekk ut rederiets utfluktsprogram i Akaroa og Canterbury regionen for mulige utflukter.\n    \n    Det er avreise fra Akaroa kl. 18.00, og Celebrity Solstice seiler videre nordp\u00e5 mot et av landets nydeligste byer, Picton.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting**: Celebrity Solstice\n\n  - 04.11.19: Picton \n    \n    Det er ankomst til Picton i New Zealand kl. 08.00. Picton ligger p\u00e5 nordspissen av New Zealands sydlige \u00f8y og regnes av mange for \u00e5 v\u00e6re den fineste kystbyen i New Zealand.\n    \n    Gjennom tidene har Picton v\u00e6rt kjent for \u00e5 v\u00e6re en travel havneby, gullgraverby, fiskeby og i de seneste \u00e5rene, en betydningsfull turistby.\n    \n    Picton er et spennende sted og er omringet av vakker natur, spesielt i Marlbourough omr\u00e5de. Her er det et unikt dyreliv i havet med delfiner, spekkhoggere, pukkelhvaler, seler og bl\u00e5 pingviner. Marlborough Sounds anses av mange for \u00e5 v\u00e6re en av jordens mest spektakul\u00e6re kystlandskaper - ofte med krystallklart vann. Marlborough Wine Region er New Zealands st\u00f8rste vinregion, og spesielt kjent for hvitvin laget av Sauvignon Blanc druen. Ving\u00e5rdene er kun en 15 min. kj\u00f8retur fra Picton.\n    \n    Sjekk rederiets program for spennende utflukter i Picton.\n    \n    Skipet forlater Picton kl. 18.00 og seiler mot den nordlige \u00f8yen. I morgen blir det\u00a0to dager p\u00e5 sj\u00f8en.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting**: Celebrity Solstice\n\n  - 05.11.19: Til sj\u00f8s \n    \n    Nyt dagen om bord Celebrity Solstice. Slapp av ved bassenget, spis p\u00e5 en av de flotte restaurantene om bord, dra p\u00e5 spa - det er nok av muligheter.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting**: Celebrity Solstice\n\n  - 06.11.19: Tauranga \n    \n    Dere ankommer Tauranga kl. 08.00. Tauranga ligger i nok et av New Zealands mange nydelige bukter, Bay of Plenty. Dere er n\u00e5 ankommet til Marorienes land, de f\u00f8rste kom til New Zealand p\u00e5 1300-tallet. F\u00f8rst p\u00e5 1800-tallet kom europeere til byen.\n    \n    Det er mange flotte naturattraksjoner i n\u00e6romr\u00e5det med bl.a. fossefall, innsj\u00f8er, frodige fjell og lange fine strender i Bay of Plenty.\n    \n    En times kj\u00f8retur utenfor Tauranga, ligger en av New Zealands store naturattraksjoner, Rotorua. Rotorua er et flott sted med vulkanlandskap, 16 fine innsj\u00f8er og en frodig og rik flora.\n    \n    Sjekk rederiets utfluktsprogram her, det kan absolutt anbefales.\n    \n    Dere seiler fra Tauranga kl. 18.00 og setter kursen videre mot den nordlige delen av Nord\u00f8ya, Bay of Islands omr\u00e5de med sin rike historie.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting**: Celebrity Solstice\n\n  - 07.11.19: Bay of Islands \n    \n    Det er ankomst i Bay of Islands omr\u00e5det kl. 08.00. Opplev spennende Maori kultur i et landskap med jomfruelig skj\u00f8nnhet og et uber\u00f8rt glitrende hav. Bay of Islands er et subtropisk paradis med krystallklart vann og hundrevis av \u00f8de \u00f8yer.\n    \n    Det uber\u00f8rte havet, det varme v\u00e6ret og de mange dyreartene p\u00e5 \u00f8ya tiltrekker hvert \u00e5r mange natur- og dyreelskere fra hele verden. Dra p\u00e5 et eco-cruise og opplev delfinene i omr\u00e5det.\n    \n    Sjekk ut hva som st\u00e5r p\u00e5 programmet av ulike utflukter hos rederiet.\n    \n    Dere seiler videre fra dette fine omr\u00e5de kl. 19.00, og seiler n\u00e5 mot New Zealands st\u00f8rste by, Auckland, hvor cruiseferden slutter i morgen.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert**: Helpensjon  \n    **Overnatting**: Celebrity Solstice\n\n  - 08.11.19: Auckland  \n    \n    Det er ankomst til Auckland kl. 06.30. Cruiseturen er n\u00e5 ferdig, og dere forlater skipet i henhold til de gitte instruksjoner. Dere drar til hotellet i Auckland p\u00e5 egen h\u00e5nd. Etter innsjekking p\u00e5 hotellet er resten av dagen fri for dere \u00e5 nyte gode opplevelser i denne praktfulle byen.\n    \n    Auckland er som nevnt New Zealands st\u00f8rste by, og man vil si at den kanskje ikke er den mest typiske for New Zealand. Auckland er nemlig en moderne og internasjonal storby, men p\u00e5 tross av det s\u00e5 kan man fortsatt merke den avslappende \"kiwi-stemningen\".\n    \n    **Byens viktige attraksjoner er nok:**\n    \n      - Sky Tower\n      - Sj\u00f8fartsmuseet\n      - One Tree Hill\n      - Auckland Cathedral\n      - St. Mary\u00b4s in Holy Trinity Cathedral\n      - Victoria Park Market\n      - Albert Park\n      - Howick historical village\n      - Havneomr\u00e5det ved Ferry Building\n    \n    Nyt dagen i denne vakre byen.\n    \n    **M\u00e5ltider inkludert:** Frokost  \n    **Overnatting:** Rydges Auckland eller tilsvarende\n\n  - 09.11.19: Avreise fra Auckland \n    \n    I dag er det avreise fra Auckland og det blir hjemreise til Norge.  \n    **  \n    M\u00e5ltider inkludert:** Frokost\n\n  - 10.11.19: Ankomst til Norge \n    \n    Det er ankomst til Norge i l\u00f8pet av dagen, og en magisk reise er n\u00e5 avsluttet hvor man sitter igjen med mange unike opplevelser i bagasjen.\u00a0\n\nSe dagsprogram for alle 21 dager\n\n\n\n\n\n\n\n## Priser\n\nVi skreddersyr reisen etter deres \u00f8nsker og behov. Dere bestemmer selv reiselengde, overnatting, utflukter og den eksakte reiseruten. \n\nPris per person n\u00e5r 2 reiser sammen \n\nAvreisedato 22. oktober 2019\n\nInnvendig lugar - fra kr. 38\u00a0548,-\n\nBalkonglugar - fra kr. 45\u00a0948,-\n\nAvreisedato 22. oktober 2019\n\nConcierge - fra kr. 48\u00a0748,-\n\nAqua - fra kr. 51\u00a0198,-\n\n## Hva er inkludert i prisen?\n\nPrisen inkluderer:\n\n  -  Fly t/r inkl. skatter og avgifter \n\n  -  Transfer fra flyplassen i Sydney \n\n  -  4 netter p\u00e5 hotell i Sydney inkl. frokost \n\n  -  Halvdags sigthseeingtur i Sydney \n\n  -  Bes\u00f8k i Sydney Operahus \n\n  -  Heldagstur til Blue Mountains \n\n  -  13 netters cruise med Celebrity Solstice \n\n  -  Alle m\u00e5ltider og underholdning om bord p\u00e5 skipet \n\n  -  1 natt p\u00e5 hotell i Auckland inkl. frokost \n\n  -  Transfer til flyplassen i Auckland \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0465b0e3-10aa-4896-afa6-cf0a7a37290e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/se-matthew-mcconaughey-i-rollen-som-aidssyk/62755623", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:06Z", "text": "# Se Matthew McConaughey i rollen som aidssyk\n\nTraileren til den kommende storfilmen er sluppet.\n\n28\\. august 2013 kl. 18.44\n\n  MARTHE JAKOBSEN  \n\n(Dagbladet): Skuespiller Matthew McConaughey gikk kraftig ned i vekt da han skulle spille rollen som den aidssyke Run Woodroof i filmen \u00abDallas Buyers Club\u00bb, som har amerikansk premiere 6. desember i \u00e5r.\n\n**N\u00e5 har traileren p\u00e5 den kommende dramafilmen blitt sluppet og man f\u00e5r for f\u00f8rste gang se McConaugheys utrolige forvandling.**\n\nSmuglet medisiner Filmen er inspirert av den sanne historien om den heteroseksuelle, homofobe elektrikeren Ron Woodroof, som uventet fikk diagnosen AIDS i 1986 med beskjeden om at han hadde 30 dager igjen \u00e5 leve.\n\n**Woodroof reiste s\u00e5 til Mexico i s\u00f8ken etter alternative medisiner som kunne forlenge hans liv, og da disse hjalp betraktelig startet han en smugleroperasjon for \u00e5 f\u00e5 medikamentene over grensa fra Mexico.**\n\nI tillegg til McConaughey har ogs\u00e5 Jared Leto en ledende rolle i filmen, og i likhet med sin kollega gikk ogs\u00e5 han kraftig ned i vekt for \u00e5 spille transvestitten Rayon.\n\nGikk ned 17 kilo For \u00e5 g\u00e5 inn i rollen som aidssyk gikk McConaughey ned svimlende 17 kilo, og familien til den n\u00e5 avd\u00f8de Woodroof var sjokkerte over den enorme likheten, da bilder av den avmagrede skuespilleren ble offentliggjort.****\n\n**- Bildene av Matthew sl\u00e5r pusten fra meg. Han er s\u00e5 lik Ron da han var syk, og hvordan han s\u00e5 ut da sykdommen utviklet seg, sa Sharon Woodroof Braden, Rons s\u00f8ster, til Daily Mail**\n\n\n\nJared Leto gikk ned rundt 13,5 kilo for sin rolle i den kommende filmen, og veide da s\u00e5 lite som 52 kilo. Skuespilleren fortalte tidligere at han valgte en dramatisk metode for \u00e5 klare \u00e5 miste s\u00e5 mye vekt:****\n\n**- Jeg veide om lag 52 kilo. Jeg spiste rett og slett ikke. Jeg spiste veldig lite, sa skuespilleren if\u00f8lge Daily Mail.**\n\n*\u2022 Se flere skuespilleres enorme forvandlinger for filmrollene.*  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "105bf544-3a09-4b04-90cf-ae1fef9da0da"}
+{"url": "https://tjomlid.com/2015/05/31/kan-jeg-fa-tilbake-parabenene-mine-takk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:37Z", "text": "# Kan jeg f\u00e5 tilbake parabenene mine, takk\\!\n\n 31. mai 2015   65 kommentarer \nVi lever i en tid med parabenoia. Vi har f\u00e5tt det for oss at parabener er farlige. Det tragiske er at denne frykten i stor grad er dyttet frem av...\n\n\n\n**Vi lever i en tid med parabenoia. Vi har f\u00e5tt det for oss at parabener er farlige. Det tragiske er at denne frykten i stor grad er dyttet frem av de som burde v\u00e6re en p\u00e5litelig kilde, nemlig Forbrukerr\u00e5det. Og enda mer tragisk er det at de stoffene vi erstatter parabener med, ofte viser seg \u00e5 v\u00e6re vesentlig verre.**\n\nGang p\u00e5 gang har Forbrukerr\u00e5det g\u00e5tt ut og advart oss om disse skumle parabenene, i nyere tid spesielt i forbindelse med solkrem. Ja, de lanserte i 2011 til og med en app for \u00e5 hjelpe oss forbrukere \u00e5 identifisere produkter med parabener, slik at vi kunne velge bort disse i butikken. Det har skadet produsenter og f\u00f8rt til un\u00f8dvendig helsefrykt hos nordmenn.\n\n**Parabener er ikke noe \u00e5 bekymre seg for**\n\nTanken har nok v\u00e6rt god, men det er ett stort problem: *Parabener utgj\u00f8r ikke noe helseproblem.* Forbrukerr\u00e5det har klart \u00e5 konstruere en falsk frykt. De bygger opp under *kjemofobi*, en lidelse som er minst like farlig som det \u00e5 faktisk innta eller p\u00e5f\u00f8re seg enkelte kjemikalier som er stemplet som farlige.\n\nEller rettere sagt: *Muligens farlige*. Fordi dette handler som vanlig om \u00e5 v\u00e6re *f\u00f8re-var*. Et prisverdig prinsipp i mange sammenhenger, men i dette tilfellet strekker Forbrukerr\u00e5det det alt for langt.\n\nFor hva er definisjonen av \u00abfarlig\u00bb for de tilsetningsstoffer de advarer mot? Jo, at det finnes minst \u00e9n dyrestudie som har antydet at stoffet kan v\u00e6re farlig:\n\n> Forbrukerr\u00e5det har testet kremer for stoffer som st\u00e5r p\u00e5 EUs kandidatliste over hormonforstyrrende kjemikalier. Alle stoffene har dokumentert hormonforstyrrende effekt p\u00e5 minst en dyreart og mistenkes \u00e5 ha lignende effekter p\u00e5 mennesker.\n\n*Det er alts\u00e5 aldri vist at parabener er farlige for mennesker i de doser vi f\u00e5r det i oss.*\n\nForbrukerr\u00e5det har i forbindelse med solkremer spesifikt advart mot propylparaben, et stoff som for \u00f8vrig ogs\u00e5 er tillatt tilsatt i maten (E216). Folkehelseinstituttet (FHI) skriver:\n\n> Flere studier viser imidlertid at parabenene er meget svake hormonhermere. De er mellom tusen og en million gang mindre virksomme enn naturlige \u00f8strogener.\n\n> De siste \u00e5rene er det publisert enkelte studier som ser p\u00e5 mulige sammenhenger mellom bruken av parabener i kosmetikk brukt i armhulen og utvikling av brystkreft.\n> \n> Europakommisjonens vitenskapelige komit\u00e9 p\u00e5 kosmetikkomr\u00e5det (SCCS) vurderte b\u00e5de i 2005 (SCCP/0874/05) og 2010 (SCCS/1348/10) studiene p\u00e5 parabener og brystkreft. De konkluderte med at det ikke forligger nok data til \u00e5 p\u00e5vise en sammenheng mellom utvikling av brystkreft og kosmetiske produkter p\u00e5f\u00f8rt i armhulen.\n\nFHI konkluderer slik:\n\n> **Er det trygt \u00e5 bruke kosmetiske produkter med parabener?**\n> \n> Europakommisjonens vitenskapelige komit\u00e9 p\u00e5 kosmetikkomr\u00e5det publiserte i mars 2011 en vurdering av bruken av parabener i kosmetiske produkter (SCCS/1348/10).\n> \n> De konkluderte med at bruken av butylparaben og propylparaben er trygt for forbrukerne s\u00e5 lenge summen av deres individuelle konsentrasjoner ikke overskrider 0,19 % i det endelige produktet. Tilsvarende er bruken av metylparabener og etylparabener ogs\u00e5 trygt dersom konsentrasjonen ikke overskrider 0,4 %. Den totale mengden parabener i produktet skal ikke overskride 0,8 %.\n\nEn omfattende review publisert i International Journal of Toxicology i 2008 testet ulike parabener p\u00e5 et utall m\u00e5ter (gitt oralt, injisert i kroppen, sm\u00f8rt p\u00e5 huden etc) i mange ulike doser, og konkluderte med at slik det brukes i dag i kosmetikk (inkl. solkrem), er det helt trygt. Det f\u00f8rer i praksis ikke til allergiske reaksjoner, det kan ikke gi kreft, og den hormonforstyrrende effekten er s\u00e6rdeles tvilsom.\n\nGrenseverdiene som er satt ligger mange tusen ganger under det man tror i verste fall kan f\u00f8re til negative helseeffekter, s\u00e5 selv en *cocktaileffekt* er h\u00f8yst usannsynlig.\n\n**Jammen Danmark?**\n\nEU og Forbrukerr\u00e5det krever alts\u00e5 bare at \u00e9n dyrestudie viser en hormonforstyrrende effekt, og legger seg av denne grunn p\u00e5 en f\u00f8re-var-holdning. Men det er gjort flere dyrestudier som *ikke* finner noen hormonforstyrrende effekt. Og den effekten som er p\u00e5vist er gjort med ekstremt mye h\u00f8yere doser av parabener enn hva man f\u00e5r i seg via kosmetikk og solkrem.\n\nEUs vitenskapskomit\u00e9 for forbrukerprodukter (SCCP) har konkludert med at b\u00e5de metylparaben, etylparaben, propylparaben og butylparaben er helsemessige trygge under visse grenseverdier.\n\nForbrukerr\u00e5det gj\u00f8r likevel et nummer ut av at Danmark i mars 2011 innf\u00f8rte et nasjonalt forbud mot parabener i produkter ment for bruk p\u00e5 sm\u00e5 barn under 3 \u00e5r. Det de ikke sier er at EUs vitenskapskomite for forbrukersikkerhet (SCCS) gjennomgikk Danmarks vurdering og konkluderte i oktober 2011 med at danskene ikke fikk medhold:\n\n> For general cosmetic products containing parabens, excluding specific products for the nappy area, the SCCS considers that there is no safety concern in children (any age group) as the MOS was based on very conservative assumptions, both with regards to toxicity and exposure. The risk assessment in opinion SCCS/1348/10 was carried out for the most lipophilic compound, butylparaben, using the very low NOEL value of 2 mg/kg bw/day in juvenile rats, a high dermal absorption value of 3.7% and a cumulative human exposure value of 17.4 g/day to cosmetic products containing lipophilic parabens. This approach is confirmed to be very conservative by recent human biomonitoring data from Europe and the United States (for adults and children above 6 years) suggesting that systemic exposure doses are considerably lower than estimated in the paraben opinion.\n\nSCCS opprettholdt denne vurderingen ogs\u00e5 i sin gjennomgang i 2013.\n\nEuropakommisjonen vil m\u00e5tte avgj\u00f8re om Danmark m\u00e5 trekke tilbake det midlertidige nasjonale forbudet.\n\n**Det store paradokset**\n\nBruken av propylparaben som konserveringsmiddel i solkrem og hudpleieprodukter/kosmetikk er alts\u00e5 ansett som trygt av regulerende myndigheter, b\u00e5de i EU, USA og Norge. Dermed blir det noe merkverdig n\u00e5r Forbrukerr\u00e5det g\u00e5r ut og advarer p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nDet blir spesielt uheldig fordi disse solkremene b\u00f8r ha et konserveringsmiddel for \u00e5 ha en varighet p\u00e5 mer enn noen f\u00e5 m\u00e5neder. Og bruker man ikke parabener, m\u00e5 man bruke noe annet.\n\nFolkehelseinstituttet har dette \u00e5 si om saken:\n\n> **Kan vi bruke noen alternative kosmetiske produkter uten parabener?**\n> \n> Ja, men omtrent alle kosmetiske produkter er tilsatt et eller annet konserveringsmiddel. Uten konserveringsmidler er det meget stor mulighet for oppvekst av bakterier i produktet.\n> \n> Konserveringsmidler er en av de ingrediensene i kosmetiske produkter som hyppigst gir bivirkninger, men sammenliknet med de stoffene som er vanlig \u00e5 bruke, gir parabener f\u00e5 bivirkninger. Kosmetiske produkter som inneholder andre konserveringsmidler enn parabener er dermed ikke n\u00f8dvendigvis tryggere i bruk.\n\nDette har vi dessverre allerede sett konkrete eksempler p\u00e5. N\u00e5r man fjerner parabener, som alts\u00e5 fungerer som et bakteriedrepende konserveringsmiddel, s\u00e5 risikerer man i stedet at produktene blir vesentlig mer utrygge fordi man kan f\u00e5 bakterievekst i dem.\n\nParabener er valgt fordi de er det *tryggeste og mest effektive* alternativet vi har. Det har v\u00e6rt brukt i minst 60 \u00e5r uten at man har sett noen negative helseeffekter. Men n\u00e5r man begynner \u00e5 peke p\u00e5 f\u00f8re-var-prinsipper basert p\u00e5 en ekstremt konservativ holdning til risikoaspektet, ender man opp med \u00e5 skremme forbrukere til \u00e5 velge andre alternativer. Og disse alternativene er ofte vesentlig mindre testet og man har mindre kjennskap til deres positive og negative effekter.\n\n*Ergo ender forbrukere opp med \u00e5 velge potensielt farligere produkter i sin iver etter \u00e5 unng\u00e5 det de tror er farlig.*\n\nAlternativer til parabener kan v\u00e6re DMDM Hydantoin (som kan virke irriterende p\u00e5 huden), Kathon (ogs\u00e5 potensielt allergifremkallende), grapefruktkjerneekstrakt (virker ikke uten at syntetiske stoffer blandes inn, stoffer som kan v\u00e6re farlige), phenoxyethanol (flere kjente bivirkninger), kaliumnitrat (potensielt helseskadelig og irriterende for huden), sorbinsyre (trygt, men d\u00e5rligere effekt enn parbener), og vitamin E, A og C (d\u00e5rlig effekt).\n\nN\u00e5 begynner vi ogs\u00e5 \u00e5 se resultatet av dette hysteriet. Forskning.no skriver:\n\n> Det st\u00f8rste problemet for tiden er stoffet MI \u2013 methylisothiazolinon. Det har v\u00e6rt kjent siden 1980-tallet som tilsetningsstoff i industrien, men siden 2005 har det ogs\u00e5 blitt brukt i kosmetikk og andre produkter. Dermed har det spredd seg til veldig mange mennesker, forteller en dansk professor.\n> \n> \u2013 MI er fortsatt ikke regulert, kanskje fordi det er et viktig stoff i mange vannbaserte produkter. Industrien har ikke funnet alternativer til det. Det finnes mange steder hvor du ikke venter det. Flere typer oppvaskmiddel har det ogs\u00e5. Hvis du blir allergisk, har du et stort problem, sier Klaus Ejner Andersen, professor ved Syddansk Universitet og Odense Universitetssykehus.\n> \n> MI har blitt mer og mer utbredt fordi det kan erstatte de s\u00e5kalte parabenene \u2013 som er mistenkt for \u00e5 ha hormonforstyrrende effekter.\n> \u2013 Jeg mener parabener er mye sikrere. N\u00e5 bruker produsentene erstatninger som gir en lang rekke andre problemer, mener Andersen.\n\n**Naturlig betyr ikke trygt**\n\n\n\nIdeen om at naturlig er bedre enn syntetisk er farlig. Syntetiske tilsetningsstoffer er som regel utviklet for et spesifikt form\u00e5l, for \u00e5 v\u00e6re effektive og trygge. N\u00e5r disse erstattes av \u00abnaturlige alternativer\u00bb, s\u00e5 bytter man i praksis ut noe man vet er trygt, med noe man ikke vet s\u00e6rlig mye om, og som ofte er mer allergifremkallende.\n\nDe \u00f8kologiske og \u00abnaturlige\u00bb kosmetiske produkter viser seg \u00e5 frembringe mye mer allergier enn de syntetiske produktene. Det er trist at vi \u00f8delegger for oss selv p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\n**Fra asken til ilden**\n\nVi ser det samme p\u00e5 andre omr\u00e5der. Folks hysteri rundt et av de tryggeste spr\u00f8ytemidler p\u00e5 markedet, glyfosat, kan f\u00f8re til at b\u00f8nder heller m\u00e5 bruke vesentlige farligere spr\u00f8ytemidler. Disse skriker ikke folk opp om \u2013 fordi de aldri har h\u00f8rt om dem. Det vi ikke vet, frykter vi ikke.\n\nEller hva med hysteriet rundt bisfenol-A (BPA)? Ogs\u00e5 her ble plastflasker uten BPA fort en stor industri, men i senere tid har man funnet ut at BPA ikke er farlig for forbrukere, og at erstatningsstoffene muligens er vesentlig farligere. Forbudet mot BPA ser ut til \u00e5 v\u00e6re basert p\u00e5 temmelig d\u00e5rlig vitenskap og en misforst\u00e5tt bruk av f\u00f8re-var-prisnippet.\n\nVi har sett det samme med legemidler. Eksempelvis Avendia (rosiglitazone), en medisin brukt for \u00e5 regulere blodsukker hos diabetespasienter. En studie antydet at dette legemiddelet kunne gi \u00f8kt risiko for hjertesykdom, og det ble trukket fra markedet. En senere analyse av dataene viste derimot at dette neppe var tilfelle likevel.\n\nVel, det er bra \u00e5 v\u00e6re f\u00f8re var med legemidler, men problemet ogs\u00e5 her er at mange pasienter byttet til medisiner som man hadde vesentlig d\u00e5rligere sikkerhetsdata for enn Avendia. Men disse var ikke fryktet nettopp fordi man ikke hadde studert dem like godt. Det at man finner en mulig bivirkning ved et legemiddel, betyr ikke at man n\u00f8dvendigvis er tryggere ved \u00e5 slutte med dette eller bytte til et annet.\n\nI blant forbys ogs\u00e5 tilsetningssstoffer som har vist seg \u00e5 v\u00e6re farlige med god grunn, for eksempel 3-acetyl-2,5-dimetyltiofen som ble forbudt i 2013:\n\n> Bakgrunnen er nye opplysninger fra det europeiske mattrygghetsorganet EFSA om at aromastoffet har en gentoksisk effekt. Det vil si at det kan skade det genetiske materialet (DNA) i cellene, og derfor inneb\u00e6re en helsemessig risiko. Stoffer med slike egenskaper skal ikke tilsettes mat- og drikkevarer med hensikt.\n\nDet er sikkert fornuftig. Ingen grunn til \u00e5 tilsette smaksstoffer som har vist seg \u00e5 v\u00e6re farlige, selv om risikoen ogs\u00e5 i dette tilfellet ble ansett for \u00e5 v\u00e6re \u00absv\u00e6rt lav\u00bb. Men betyr dette at vi blir spesielt mye tryggere? Nei. Dette stoffet hadde et totalt \u00e5rlig forbruk i EU p\u00e5 2,3 kg. Ja, du leste riktig. Litt over to kilo i \u00e5ret for hele EU. Og stoffet er det samme som du f\u00e5r i deg helt naturlig hver gang du koker, steker og griller mat.\n\nDet er alts\u00e5 viktig \u00e5 forst\u00e5 forskjellen mellom det \u00e5 forby et tilsetningsstoff fordi det er et *tilsetningsstoff*, og det \u00e5 tro at vi blir s\u00e6rlig tryggere av den grunn. Det samme stoffet kan finnes helt naturlig i maten i mye st\u00f8rre doser. Stoffet er ikke spesielt farlig fordi det er et tilsetningsstoff, men fordi vi \u00f8nsker \u00e5 begrense inntaket av det, forbyr vi stoffet *tilsatt* til mat. En viktig forskjell.\n\nEt siste eksempel er EU sitt forbud mot neonikotinoider av frykt for at dette skadet biene v\u00e5re. Dette sp\u00f8rsm\u00e5let er enn\u00e5 ikke avklart, men neonikotinoider utgj\u00f8r nok i verste fall bare en liten del av problemet.\n\nAvgj\u00f8relsen kan v\u00e6re basert p\u00e5 d\u00e5rlig vitenskap og misforst\u00e5tt bruk av f\u00f8re-var-prinsipp, noe som er uheldig i seg selv. Men enda verre er det at et slikt forbud har f\u00f8rt til at man heller bruker spr\u00f8ytemidler som synes \u00e5 ha verre konsekvenser b\u00e5de for matproduksjon, flora og fauna.\n\n**Konklusjon**\n\nDette er et paradoks. Vi frykter stoffer som potensielt sett kanskje kan v\u00e6re helsefarlig, fordi man etter lang tids bruk og mye forskning plutselig finner noe som virker skummelt, gjerne i en dyrestudie med sv\u00e6rt h\u00f8ye doser. Alts\u00e5 et resultatet som sjelden eller aldri kan overf\u00f8res til vanlig bruk hos mennesker.\n\nOg s\u00e5 bytter vi ut dette stoffet med noe som virker tryggere. Tryggere, fordi vi aldri har h\u00f8rt noe skummelt om det. Og vi har aldri h\u00f8rt noe skummelt om det nettopp fordi det ikke har v\u00e6rt brukt like lenge eller omstendelig, og ikke er s\u00e6rlig mye forsket p\u00e5.\n\nVi vil heller bruke et utestet stoff som media aldri har skrevet noe om, enn et godt testet stoff hvor farene gjerne er sv\u00e6rt overdrevet.\n\nDet gj\u00f8r i praksis at v\u00e5r trang til f\u00f8re-var-holdning stadig vekk driver oss til \u00e5 velge *farligere* produkter. Det er ganske paradoksalt og burde v\u00e6re en oppvekker for mange med kjemofobi. Ofte er det bedre \u00e5 holde seg til det som bare teoretisk sett er farlig p\u00e5 grunnlag av omfattende forskning, enn \u00e5 bytte til noe man bare tror er trygt fordi det har v\u00e6rt forsket lite p\u00e5.\n\nLa oss l\u00e6re av v\u00e5re feil, og la oss ikke ledes ut i fristelsen til \u00e5 stole mer p\u00e5 det ukjente enn det kjente.\n\nbisfenol A BPA CCD Forbrukerr\u00e5det glyfosat neonikotionider parabener solkrem tilsetningsstoffer\n\n#### Gunnar Roland Tjomlid\n\nGunnar Tjomlid (f. 1974) er blogger, foredragsholder og forfatter. Han vant prisen for \u00ab\u00c5rets sterke mening\u00bb i Vixen BlogAwards 2013, og gjennom sitt samarbeid med Nettavisen har han en av Norges mest leste blogger. P\u00e5 bloggen sin \u00abSaksynt\u00bb skriver han mye om vitenskap og kritisk tenkning. H\u00f8sten 2013 ga han ogs\u00e5 ut boken \u00abPlacebodefekten \u2013 Hvorfor alternativ behandling virker som den virker\u00bb som fikk gode kritikker og som Kulturr\u00e5det valgte \u00e5 kj\u00f8pe inn gjennom sin innkj\u00f8psordning for ny norsk sakprosa for voksne. H\u00f8sten 2016 ble boken \u00abH\u00e5ndbok i krisemaksimering\u00bb gitt ut. V\u00e5ren 2017 startet han podcasten \u00abDialogisk\u00bb sammen med komiker Dag S\u00f8r\u00e5s. Tjomlid er daglig leder i IT-selskapet Thin, og er bosatt i Oslo.\n\n  - ![\u00c5ja, forresten, en ny pludre-episode med @Dialogisk er ute. Sjekk den ut p\u00e5 iTunes, Spotify eller andre steder hvor podcaster gror. Bilder: @tonesabro](//scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/bc757b7625c1ea4865bdee94cc86e6db/5DC43D43/t51.2885-15/e35/s150x150/62180880_452251862268620_5013297824787065798_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com \"\u00c5ja, forresten, en ny pludre-episode med @Dialogisk er ute. Sjekk den ut p\u00e5 iTunes, Spotify eller andre steder hvor podcaster gror. \nBilder: @tonesabro\")\n  - \n  - \n  - \nBilder: @tonesabro\")\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53bd2c1b-046f-4cd2-91c7-1aacad898c7c"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?poi_id=663", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:57Z", "text": "> I Markadatabasen finner du et omfattende bildearkiv med bilder fra Oslomarka og omkringliggende omr\u013ader som dekkes av Markadatabasen. I tillegg til markabilder vil du finne bilder fra kurs og arrangementer, for eksempel gamle World Cup arrangementer i Holmenkollen. Du s\u0159ker og navigerer i disse bildene ved hjelp av den avanserte s\u0159kefunksjonen. Du kan evt. ogs\u013a gj\u0159re enkelt friteksts\u0159k mot bildenes titler ved hjelp av s\u0159kefeltet oppe til h\u0159yre.\n> \n> Nedenfor ser du bare de nyeste bildene som er lagt inn.\n\n** **Skriv inn et ord eller uttrykk fra en tittel eller ingress**\n\n    \n    \n    ## I eventyrriket mellom Lille og Store Oppkuvvann\n    \n    P\u013a skaref\u0159re eller n\u013ar det en sjelden gang er lite sn\u0159 under Oppkuven, kan man gjerne forlate l\u0159ype 1260 for en liten stund og heller lage sine egne spor over Oppkuvvannene. Selv om man g\u013ar parallelt med hovedl\u0159ypa i f\u013a hundre meters avstand, har man plutselig forlatt det enogtyvende \u013arhundre, og er tilbake igjen i Asbj\u0159rnsens og Kittelsens rike. Bildet er tatt ved eidet mellom de to Oppkuvvannene.\n    \n    ## Lille Oppkuvvann i kveldssol\n    \n    Den f\u0159rste kvelden i august ligger Lille Oppkuvvann badet i sol. Vi skuer utover vannet fra utl\u0159pet som renner nordvestover mot Nordre Heggelivann.\n    \n    ## Siste skitur i Marka\n    \n    ## Milslukern greide 1000 mil i dag\n    \n    ## Isen g\u013ar p\u013a Vesle Oppkuvvann\n    \n    Etter 6,5 m\u013aneder med is p\u013a Vesle Oppkuvvann er det kanskje greit at den forsvinner om noen dager. Fiskene blir i alle fall glade og kan glede seg over insektene som ligger p\u013a vannflaten og litt av et festm\u013altid.\n    \n    ## 80 cm s\u013ale ved Oppkuvvann\n    \n    ## Snebroene blir smalere og smalere\n    \n    ## Lille Oppkuvvann\n    Mot Lille Oppkuvvann fra hovedl\u0159ypa, som er i god stand tross lite sn\u0159. Vi befinner oss i Oppkuven Naturreservat og alt rundt oss er hellig.\n    \n    ## Vinterlig ved Oppkuvvann\n    \n    ## Trolsk ved Oppkuven\n    \n    Trolsk stemning her inne i Marka, ved det lille Oppkuvvannet. Motivet er tatt mot nordvest, der vannet g\u013ar over i Oppkuvbekken. Med -15 grader ble det ikke mange minuttene til \u013a nyte hva naturen har skapt. Men flott - javisst\\!\n    \n      - ** Haavard Martinsen\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "421d2e97-bcb2-4b3b-8e93-907faac50da1"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/telia-og-oracle-med-tradlost-internett/343377", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:48Z", "text": "# Telia og Oracle med tr\u00e5dl\u00f8st Internett\n\nDen svenske teleoperat\u00f8ren Telia g\u00e5r sammen med IT-giganten Oracle for \u00e5 tilby elektronisk meldingsformidling, faks-, talepost- og Internett-tjenester over tr\u00e5dl\u00f8se nettverk. Stikkordet er Oracles nye web-programvare InterOffice.\n\n  - \u00d8ystein Kvistad\n  - Bedriftsteknologi\n  - 2\\. april 1997 - 13:04\n\nDet nye Oracle-produktet er enn\u00e5 ikke lansert i Norge, men det vil skje il\u00f8pet av v\u00e5ren, opplyser markedssjef **Harald L\u00f8vvik** i Oracle til digi:tele.\n\nL\u00f8vvik beskriver InterOffice som *\"en sv\u00e6rt effektiv gruppevareteknologi for Internett\"*, der tusenvis av brukere kan h\u00e5ndteres av en og samme server. Det beste av alt er imidlertid prisen per bruker per \u00e5r, skal en tro Oracle. If\u00f8lge selskapet vil kostnadene forbundet med InterOffice utgj\u00f8re bare ti prosent av det mange Exchange/Notes-brukere i dag m\u00e5 ut med.\n\nSamarbeidet Telia har inng\u00e5tt med Oracle har alts\u00e5 som m\u00e5l \u00e5 utvikle en ny prototyp for tr\u00e5dl\u00f8s meldingsformidling. Det betyr i klartekst at abonnenter av mobiltjenester ogs\u00e5 skal f\u00e5 Internett-tilgang fra sine terminaler. Oracle har integrert tekstformidlingsfunksjonaliteten i InterOffice med Telias digitale mobilnett.\n\nTelia vil dermed kunne tilby sine mobiltelefonkunder tilgang til komplette tale- faks-, e-post- og Internett-tjenester fra mobiltelefonen eller hvilken som helst annen web-tilpasset terminal, eksempelvis s\u00e5kalte PDAer (personlig digital assistent) som Apples Newton.\n\nVed hjelp av Oracles InterOffice blir Telias mobiltjenester linket til den enkelte Telia-abonnentens e-post-konto. Tjenesten fungerer slik at abonnentens e-post videreformidles fra vedkommendes konto og ut til mobiltelefonen. Meldingen sendes til mottakeren p\u00e5f\u00f8rt beskrivende tittel, dato- og tidsangivelse og en angivelse av lengden p\u00e5 beskjeden. Abonnenten kan s\u00e5 velge om hun vil lese meldingen p\u00e5 telefondisplayet eller sendes som telefaks.\n\nI tillegg kan alts\u00e5 en PDA kobles til mobiltelefonen for \u00e5 f\u00e5 et nettlesergrensesnitt. Slik f\u00e5r en ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 svare p\u00e5 eller videreformidle e-post via InterOffices mail-klient. Talepost kan p\u00e5 samme m\u00e5te tas opp og sendes som vedlegg til en e-post-melding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19aaa2c4-8e8b-4880-91e0-b43d45526b08"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/transportarbeideren/da-nazister-provde-a-kjore-drosje-etter-krigen-gikk-sjaforene-til-streik-6.158.590678.fb7a0bc43b", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:04Z", "text": "# Da nazister pr\u00f8vde \u00e5 kj\u00f8re drosje etter krigen, gikk sj\u00e5f\u00f8rene til streik\n\n##### Etter krigsslutt i mai 1945 kjempet drosjesj\u00e5f\u00f8rene i Oslo en lang kamp mot nazisters gjeninntreden i drosjen\u00e6ringa. Gjennom flere streiker og mange protester viste sj\u00e5f\u00f8rene sin mening. Vinteren 1950 ble det gjort et kompromiss med statlige myndigheter.\n\n10.12.2018\n\n15:11\n\n11.12.2018 07:15\n\nVegard Holm\n\nvegard.holm email@example.com\n\nLO-kongressen i 1946 godkjente en avtale om landssvikeres gjeninntreden i arbeidslivet som var inng\u00e5tt med Arbeidsgiverforeninga 12. april 1946. Regjeringa hadde tiltr\u00e5dt avtalen. Avtalen innebar at nazister ikke skulle kunne komme inn i handelsfl\u00e5ten, med \u00e5pning for at det samme kunne gjelde i andre yrker.\n\nStaten mot sj\u00e5f\u00f8rene\n\nP\u00e5 LO-kongressen hadde lederen i Drosjegruppa i Oslo Transportarbeiderforening, Hjalmar Kristiansen, ordet og argumenterte for at de samme regler skulle gjelde for drosjen\u00e6ringa og rutebiln\u00e6ringa. Det skulle vise seg \u00e5 ikke g\u00e5 like greit.\n\nMedlemmer i nazistpartiet Nasjonal Samling (NS), som hadde f\u00e5tt drosjel\u00f8yve under krigen og mista det i mai 1945, pr\u00f8vde seg p\u00e5 nytt flere ganger. Drosjesj\u00e5f\u00f8rene protesterte og aksjonerte, noen ganger i allianse med drosjeeierne, andre ganger ikke. Myndighetene i Oslo st\u00f8tta sj\u00e5f\u00f8rene, men de statlige myndighetene godtok at tidligere nazister fikk tilbake drosjel\u00f8yve.\n\nLes ogs\u00e5: Karin fikk sparken fordi hun giftet seg. Det nektet hun \u00e5 godta.\n\nS\u00f8knader avsl\u00e5tt\n\nH\u00f8sten 1948 ga departementet drosjel\u00f8yve til fire tidligere nazister. Protestene var kraftige, og p\u00e5 et m\u00f8te i Drosjegruppa 18. oktober ble det vedtatt \u00ab\u00e5 nedlegge arbeidet s\u00e5fremt myndighetene ga bestemte garantier for at tidligere medlemmer av NS ikke kom tilbake, det v\u00e6re seg som drosjeeiere eller sj\u00e5f\u00f8rer.\u00bb\n\n22\\. oktober 1948 var det innkalt til nattm\u00f8te for drosjesj\u00e5f\u00f8rene i Oslo. Aksjonene skulle starte. Oppslutninga var stor, og Youngstorget var full av drosjebiler.\n\nTidligere p\u00e5 dagen hadde samferdselsnemnda i kommunen avsl\u00e5tt 16 s\u00f8knader om drosjebevilling fra tidligere NS-medlemmer, og vedtaket om streik ble utsatt.\n\nMen kampen mot nazister i drosjen\u00e6ringa var ikke over.\n\nEi nemnd blir satt ned\n\nEn drosjestreik fra 30. april til 3. mai 1949, retta seg mot at et tidligere NS-medlem, Trygve Lie, hadde begynt \u00e5 kj\u00f8re drosje. B\u00e5de sj\u00e5f\u00f8rer og eiere var med p\u00e5 streika, og det kom p\u00e5 plass en avtale med kommunen der det var enighet om at ingen tidligere NS-medlemmer skulle kunne kj\u00f8re drosje i Oslo.\n\nMen drosjeeierne ombestemte seg noen uker seinere og sj\u00e5f\u00f8rene gikk til ny streik, denne gang aleine. Den varte i 14 dager.\n\nArbeidsretten d\u00f8mte avtalen de streikende hadde gjort med kommunen som ugyldig. Avtalen br\u00f8yt med boikottloven ble det hevda. Ei nemnd p\u00e5 tre medlemmer ble nedsatt: LO-leder Konrad Nordahl, N.A.F.-direkt\u00f8r Christian Erlandsen, og Riksmeklingsmannen. De skulle se p\u00e5 saken med Trygve Lie. Avgj\u00f8relsen ble at han fikk kj\u00f8re drosje. En stor skuffelse for sj\u00e5f\u00f8rene, og Drosjegruppa uttalte at \u00abher trampes arbeidernes hevdvunne rett ned\u00bb.\n\nKonfliktene om tidligere NS-medlemmer fortsatte. Drosjesj\u00e5f\u00f8rene ga seg ikke og gikk til nye streiker. P\u00e5 andre sida sto Arbeiderparti-regjeringa som ga nazister drosjebevillinger.\n\nEndelig, p\u00e5 seinvinteren 1950 ble det gjort et slags kompromiss der samferdselsdepartementet forplikta seg til \u00e5 lage retningslinjer som ikke kunne misforst\u00e5s. Samtidig forplikta drosjesj\u00e5f\u00f8rene seg til \u00e5 finne seg i at de som fikk bevilling skulle beholde disse.\n\nKampen mot NS-medlemmer i drosjen\u00e6ringa ble noen ganger vunnet. Andre ganger tapte sj\u00e5f\u00f8rene.\n\nDet er grunn til \u00e5 sp\u00f8rre seg om hvorfor ikke drosjesj\u00e5f\u00f8rene vant denne kampen mot nazister og tidligere NS-medlemmers gjeninntreden i n\u00e6ringa? En aktiv arbeiderklasse, som var godt organisert og med klare krav, var et godt utgangspunkt. Drosjesj\u00e5f\u00f8rene hadde en god alliert i de lokale myndighetene, og noen ganger i allianse med drosjeeierne. Dessuten med en stadig sterkere arbeiderpartiregjering med flertall aleine p\u00e5 Stortinget.\n\nDen som gl\u00f8mmer fortida si, er d\u00f8mt til \u00e5 gjenoppleve den.\n\nGeorges Santayana\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8c72292-4667-4168-be9e-862f9b352bd4"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kraftig-jordskjelv-rammet-new-zealand/62736389", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:01Z", "text": "# Kraftig jordskjelv rammet New Zealand\n\nM\u00e5lt til 6,2.\n\n16\\. august 2013 kl. 5.43\n\nEt kraftig jordskjelv rammet i morgentimene fredag New Zealand, men det er ikke meldt om st\u00f8rre skader og heller ikke sendt ut noe tsunamivarsel.\u00a0\n\n**Skjelvet ble m\u00e5lt til 6,2 og hadde sitt senter n\u00e6r nordspissen av South Island. Det kunne merkes tydelig i hovedstaden Wellington, men det er ikke meldt om st\u00f8rre skader eller tap av menneskeliv.**\n\nNew Zealand rammes \u00e5rlig av rundt 14 000 jordskjelv, men kun et 20-tall blir m\u00e5lt til en styrke over 5,0.\n\nI februar 2011 ble landet rammet av et av de verste jordskjelv p\u00e5 New Zealand i nyere tid. Over 180 mennesker omkom da et skjelv m\u00e5lt til 6,3 rystet byen Christchurch.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2eb0842-d2c0-46d0-8b92-43a804fc04f7"}
+{"url": "https://skanbatt.no/bli-forhandler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:59Z", "text": "## \u00d8nsker du \u00e5 bli forhandler?\n\nDriver du med salg av batterier og / eller relatert utstyr?\n\nEr du ute etter en ny leverand\u00f8r av batterier og utstyr som du kan stole p\u00e5?\n\nDa har du kanskje funnet din nye partner ;)\n\n  \nIkke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss for et uforpliktende tilbud\\!  \n\n  \nOm du driver stort, eller nettopp har startet med batterier s\u00e5 er du uansett velkommen til oss. Vi har utvalget og verkt\u00f8yene som skal til for at nettopp DU lykkes med \u00f8kt salg. Stort utvalg og produkter med god kvalitet er n\u00f8kkelen for \u00e5 lykkes\\!\n\n  \nSkriv noen ord om hva du driver med og hvilke produkter som er av interesse, s\u00e5 lager vi en forhandleravtale skreddersydd for deg.\n\n  \nVi kan tilby et meget komplett batteriprogram, gode betingelser for videresalg, fri frakt og hurtige leveranser fra v\u00e5rt lager i Kristiansand eller Oslo.\n\n  \nVi har et meget tett samarbeid med ledende produsenter i Europa, USA og \u00d8sten for \u00e5 kunne tilby deg den beste servicen og gode kvaliteten du fortjener.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8af05328-37d8-4621-b490-e6284991e876"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2013/04/30/rodgronne-norge-har-lavere-skatter-enn-vare-bla-naboland.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:57Z", "text": "# R\u00f8dgr\u00f8nne Norge har lavere skatter enn v\u00e5re bl\u00e5 naboland\n\n\n\nLAVERE SKATT: Norges finansminister Sigbj\u00f8rn Johnsen (t.h.) styrer en statskasse med et langt lavere skatteniv\u00e5 enn Sveriges finansminister Anders Borg (t.v.) gj\u00f8r. Foto: Regjeringen.no\n\n**Rykende ferske tall viser at mytene om h\u00f8yt norsk skatteniv\u00e5 er nettopp d\u00e9t \u2013 myter. Fakta er at r\u00f8dgr\u00f8nne Norge har lavere skatteniv\u00e5 enn v\u00e5re bl\u00e5 naboland\\!**\n\nDette fremg\u00e5r av tall som det statistiske sentralbyr\u00e5et i EU \u2013 Eurostat \u2013 offentliggjorde mandag 29. april.\n\nDe ferske tallene gjelder \u00e5ret 2011 som er de nyeste der det forel\u00f8pig finnes oppdaterte og sammenlignbare tall fra. I 2011 ble b\u00e5de Sverige og Danmark styrt av bl\u00e5 regjeringer, mens den norske regjeringen var r\u00f8dgr\u00f8nn.\n\n**Lavere skatt enn Sverige og Danmark**  \nTallenes krystallklare tale er ikke til \u00e5 ta feil av. Norge har lavere skatteniv\u00e5 enn v\u00e5re H\u00f8yre-styrte naboland.\n\nDen norske staten hentet inn 42,5 prosent av brutto nasjonalprodukt (BNP) i form av skatter og avgifter, den svenske tok inn inn 44,3 prosent og den danske hele 47,7 prosent.\n\nSammenligner vi toppskatten p\u00e5 personinntekt, blir forskjellen enda tydeligere. Her er Norge klokket inn til 40,0 %, mot 56,6 % i Sverige og 55,4 % i Danmark.\n\nH\u00f8yresidas mas om et s\u00e6rnorsk h\u00f8yt skatteniv\u00e5 sl\u00e5s i stykker av de nye tallene.\n\nSkrevet av: Bj\u00f8rn Jarle R\u00f8berg-Larsen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8762c2fa-8d61-4b52-ad2b-c79df2206017"}
+{"url": "https://www.valer-of.kommune.no/aktuelt/bli-en-bedre-jobbsoker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:25Z", "text": "# Bli en bedre jobbs\u00f8ker\n\nOppdatert: 27.05.19\n\nOnsdag 12. juni fra 12.00-14.00 arrangerer Karrieresenter \u00d8stfold gratis jobbs\u00f8kerkurs p\u00e5 biblioteket i Moss\n\nEn god CV og s\u00f8knad skiller seg ut i bunken\\! L\u00e6r \u00e5 skrive CV/s\u00f8knad som treffer \u00abblink\u00bb.\n\nP\u00e5 dette kurset vil du f\u00e5 gode tips til hvordan du formidle din kompetanse p\u00e5 en tydelig, lettfattelig m\u00e5te gjennom CV og s\u00f8knad. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 tips til hvordan ta i bruk elektronisk CV/s\u00f8knad og lage profil p\u00e5 LinkedIn. Kurset \u00e5pner opp for sp\u00f8rsm\u00e5l og diskusjon i plenum.\n\nF\u00f8r kurset (fra kl. 10.00) og etter kurset kan du f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 din CV og s\u00f8knad av en karriereveileder. NB\\! Husk \u00e5 ta med utskrift av CV, s\u00f8knad og utlysningstekst/stillingsannonse.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd1d98c0-b0a0-4598-8881-912a3cb5bc11"}
+{"url": "https://dalegarn.no/katalog/274-mohair/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:20Z", "text": "#### DESIGNER\n\nTine Solheim, Olaug Kleppe, Dale Garn\n\nNytt mohairgarn fra\u00a0Dale Garn \u2013 Dale P\u00e5fugl\\!\n\nVi har gleden av \u00e5 presentere en\u00a0herlig ny mohairkvalitet \u2013 Dale P\u00e5fugl.\u00a0I denne katalogen med mohairdesign\u00a0finner du trendy, lune og myke plagg\u00a0til ungdom, dame og barn.\u00a0Mohairgarnet er morsomt \u00e5 strikke\u00a0med, mange av oppskriftene er enkle\u00a0og garnet er av h\u00f8y kvalitet.\n\nBli med p\u00e5 strikketrenden, og strikk\u00a0deg deilige koseplagg\\!\n\n**Plagg:** Genser, Jakke, Sjal/Poncho, Lue/Panneb\u00e5nd, Skjerf/L\u00f8shals, Votter/Hansker\n\n**Stikkord:** Dame, jente, kult, Stil, Egenart\n\nJa takk\\! Meld meg opp.\n\n**VI GLEDER OSS TIL \u00c5 VISE DEG ALT DET NYE OG SPENNENDE **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b18e9c0-4ba8-446b-86f9-3416e3ae73b9"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Formel_1-sesongen_1962", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:06Z", "text": "# Formel 1-sesongen 1962\n\n\n\nGraham Hill vant verdensmesterskapet for f\u00f8rere i 1962. Her under Tysklands Grand Prix p\u00e5 N\u00fcrburgring.\n\n**Formel 1-sesongen 1962** var den trettende sesongen av FIAs Formel 1-verdensmesterskap. Sesongen startet 20. mai 1962 og ble avsluttet 29. desember etter ni l\u00f8p. Graham Hill vant sitt f\u00f8rste f\u00f8rermesterskap og konstrukt\u00f8rmesterskapet ble vunnet av BRM.\n\nFerrari ble fullstendig overskygget i 1962, delvis som f\u00f8lge av interne omveltninger og delvis fordi de britiske teamene hadde gjort store framskritt. BRM lyktes endelig med Graham Hill, som vant f\u00f8rermesterskapet etter en kamp hele sesongen med Jim Clark i Team Lotus, som kj\u00f8rte den revolusjonerende Lotus 25. Dan Gurney ga Porsche deres eneste Grand Prix-seier p\u00e5 Rouen, og Coopers seier i Monaco skulle bli teamets siste fram til 1966. Lola foretok det f\u00f8rste av sine sporadiske framst\u00f8t innen Grand Prix-racing, og Jack Brabham dukket opp som konstrukt\u00f8r og scorte sine f\u00f8rste poeng i sin egen bil. En alvorlig ulykke f\u00f8r sesongstart gjorde at Stirling Moss aldri kj\u00f8rte et Grand Prix-l\u00f8p igjen. Ricardo Rodriguez ble den yngste f\u00f8reren til \u00e5 ta mesterskapspoeng da han tok fjerdeplassen i Belgia, 20 \u00e5r og 123 dager gammel. Rekorden skulle bli st\u00e5ende i 38 \u00e5r til Jenson Button slo den i Brasils Grand Prix 2000, 20 \u00e5r og 67 dager gammel.\n\nF\u00f8lgende konstrukt\u00f8rer og f\u00f8rere konkurrerte i Formel 1-verdensmesterskapet i 1962.\n\n\u00a0 Mike Harris\n\nSom for f\u00f8rermesterskapet ble det i konstrukt\u00f8rmesterskapet gitt poeng til de f\u00f8rste seks plassene med henholdsvis 9, 6, 4, 3, 2 og 1 poeng. En konstrukt\u00f8r fikk imidlertid bare poeng for sin h\u00f8yest plasserte bil. Kun de fem beste av l\u00f8pene ble regnet med i sammendraget i verdensmesterskapet. **Fet skrift** i tabellen angir plasseringer som ble regnet med i mesterskapet. Poengsum uten parentes er mesterskapspoeng; nummer i parentes alle poengene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efe77e36-403d-425a-a3c7-4790773f98b5"}
+{"url": "https://forskning.no/romforskning-teknologi-universet/her-er-det-forste-bildet-av-et-sort-hull--dette-er-helt-fantastisk-og-det-er-akkurat-som-forventet/1325338", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:38Z", "text": "\")\n\n# Her er det f\u00f8rste bildet av et sort hull:   \n\u2013 Dette er helt fantastisk, og det er akkurat som forventet\n\n### For \u00e5 v\u00e6re mer n\u00f8yaktig, s\u00e5 er det omr\u00e5det rundt det sorte hullet du ser p\u00e5 bildet.\n\n\n\nLasse Bi\u00f8rnstad\n\nJournalist\n Publisert onsdag 10. april 2019 - 15:10 \n\n  \n\nBildet er av det gigantiske supermassive sorte hullet i midten av galaksen m87. Dette har en masse p\u00e5 nesten syv milliarder ganger v\u00e5r egen sol, og det ligger 55 millioner lys\u00e5r fra oss.\n\nAlle andre framstillinger som har blitt vist av sorte hull er simuleringer eller illustrasjoner, og dette er f\u00f8rste gang vi faktisk f\u00e5r se et sort hull. Bildet ble presentert p\u00e5 en pressekonferanse holdt av Event Horizon Telescope (EHT), prosjektet som har hatt som m\u00e5l \u00e5 ta bilde av et sort hull.\n\nEt av de store sp\u00f8rsm\u00e5let f\u00f8r kunngj\u00f8ringen var om bildet ville bekrefte Einsteins generelle relativitetsteori - teorien som sier at sorte hull burde eksistere.\n\n\u2013 Denne formen er forutsagt av Einsteins teorier, sa Shep Doeleman p\u00e5 pressekonferansen hvor de viste frem bildet.\n\nDoeleman er leder for EHT-samarbeidet.\n\n## Bekrefter Einstein - igjen\n\n\u2013 Dette er helt fantastisk, og det er akkurat som forventet, sier Jostein Riiser Kristiansen til forskning.no etter \u00e5 ha sett bildet. Han er astronom og forsker ved OsloMet.\n\n\u2013 Hvis det hadde v\u00e6rt et stort avvik fra forventningene, hadde min f\u00f8rste tanke v\u00e6rt at m\u00e5tte ha v\u00e6rt noe galt med observasjonene.\n\nSelv om dette er f\u00f8rste gang noen har sett omr\u00e5det rundt et sort hull, s\u00e5 har det v\u00e6rt mange indirekte bevis for at de oppf\u00f8rer seg som teorien sier, forteller Kristiansen.\n\nHan trekker fram oppdagelsen av gravitasjonsb\u00f8lger i 2016, som m\u00e5lte to sorte hull som smeltet sammen.\n\n\u2013 Det hadde v\u00e6rt veldig spennende hvis det var noe riv ruskende galt, men jeg hadde virkelig ikke forventet at det skulle v\u00e6re noen avvik.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt s\u00e5 mange fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 teste ut disse ideene, og det viser seg v\u00e6re s\u00e5 solid at den passerer den ene etter den andre testen.\n\nKristiansen understreker at det f\u00f8rste bildet av et sort hull er et imponerende resultat.\n\n\u2013 Det er som \u00e5 st\u00e5 i Oslo og se en menneskelig eggcelle i Trondheim.\n\nMen n\u00e5 har vi alts\u00e5 endelig et bilde av et sort hull, eller rettere sagt: omr\u00e5det rundt et sort hull, men hva er det vi egentlig ser?\n\n## Hva er det teleskopet ser?\n\nEt sort hull er et omr\u00e5de i universet med en s\u00e5 ekstrem tyngdekraft at ingenting kan unnslippe, selv ikke lys. Derfor er det heller ikke mulig \u00e5 se det sorte hullet.\n\nDet vi kan se er omr\u00e5det rundt det sorte hullet. Innenfor ligger grensen som kalles hendelseshorisonten - eller *event horizon* p\u00e5 engelsk. Dette er en slags grense i selve romtiden, hvor alt som krysser denne grensen m\u00e5 g\u00e5 inn i det sorte hullet, ogs\u00e5 lys. All mulig framtid for lyspartikler, romskip eller hva som helst som krysser denne grensen ligger inne i det sorte hullet.\n\n\u2013 Hendelseshorisonten er den ultimate fengselsmuren, sier astrofysiker Avi Loeb ved Harvard til space.com.\n\n\u2013 Man kan komme inn, men aldri ut.\n\nEt sort hull oppst\u00e5r n\u00e5r en sv\u00e6rt stor stjerne n\u00e5r slutten av sitt liv og forholdene ligger til rette for det. Dette kan skje hvis restene etter en massiv stjerne er rundt tre eller fire ganger s\u00e5 massiv som sola if\u00f8lge Wikipedia, og denne massen er konsentrert p\u00e5 et s\u00e5 lite omr\u00e5de at objektet ikke takler sin egen tyngdekraft. Da kollapser stjernen ned til et sort hull.\n\nMen dette bildet viser et supermassivt sort hull, de gigantiske sorte hullene som forskere regner med ligger i midten av de fleste galakser. Det er usikkert akkurat hvordan disse blir til, men det kan v\u00e6re at de er et resultat av mindre sorte hull som smelter sammen eller enorme skyer med gass som kollapser ned til supermassive sorte hull, if\u00f8lge Scientific American.\n\nDet vi egentlig ser p\u00e5 bildet er en slags silhuett av et sort hull, som fysikeren Matt Strassler kaller det p\u00e5 sin blogg.\n\nDet er ringen rundt hullet som sender ut str\u00e5ling som astronomene kan m\u00e5le, if\u00f8lge Event Horizon-samarbeidet.\n\nDette er en samling materie, gass og st\u00f8v som faller ned i det sorte hullet, og danner en skive rundt det sorte hullet. Denne skiven spinner i en fryktelig hastighet rundt det sorte hullet, og har en sv\u00e6rt h\u00f8y temperatur p\u00e5 flere millioner grader.\n\nDen sender ut all mulig slags str\u00e5ling p\u00e5 det elektromagnetiske spektrumet - r\u00f8ntgenstr\u00e5ler, radiob\u00f8lger, synlig lys. Alt dette kalles lys i fysikksammenheng, og deler av det kan m\u00e5les med radioteleskoper her p\u00e5 jorda.\n\nDette er egentlig en skive rundt det sorte hullet, men siden tyngdefeltet er s\u00e5 fordreid rundt det sorte hullet, blir lyset fra skiven p\u00e5 baksiden av det sorte ogs\u00e5 synlig p\u00e5 framsiden.\n\nDette blir fint illustrert av Youtube-kanalen Veritasium, som du kan se i videoen under.\n\n## Event Horizon-teleskopet\n\nBildet er tatt av et nettverk av astronomer som jobber med digre radioteleskop rundt omkring p\u00e5 jorden.\n\nDu kan se alle teleskopene p\u00e5 kartet under.\n\nAlle disse radioteleskopene har observert det sorte hullet i den samme tidsperioden, og de er synkroniserte ved hjelp av atomklokker.\n\nSiden observatoriene er spredd over hele jorden, vil de \u00abse\u00bb det sorte hullet p\u00e5 litt forskjellige tidspunkt.\n\nN\u00e5r m\u00e5lingene fra de forskjellige observatoriene settes sammen av sv\u00e6rt kraftige datamaskiner, danner de ett eneste \u00abvirtuelt\u00bb teleskop p\u00e5 st\u00f8rrelse med hele jorden, som EHT-teleskopet kaller det selv.\n\nDe bruker alle m\u00e5lingene til \u00e5 lage et simulert kjempeteleskop, men denne jobben krever massevis av datakraft og mye tid. Hvis du vil se en grafisk framstilling, kan du sjekke ut denne videoen fra EHT-samarbeidet.\n\nDatamengdene fra teleskopene er s\u00e5 store at det er mer effektivt \u00e5 frakte selve harddiskene med fly, enn \u00e5 sende de over nettet. All informasjonen ble samlet ved Massachusetts institute of Technology (MIT), hvor selve sammenfatningen og analysene av m\u00e5lingene skjer.\n\nDette er ogs\u00e5 en av \u00e5rsakene til at det har tatt s\u00e5 lang tid \u00e5 lage dette bildet. Det f\u00f8rste bildet av et sort hull var forventet \u00e5 komme i 2017, men blant annet p\u00e5 grunn av forsinkelser med \u00e5 f\u00e5 hentet data fra S\u00f8rpolteleskopet, har dette blitt utsatt, forklarte Shep Doeleman p\u00e5 World Science festival. Han er leder for Event Horizon-samarbeidet.\n\n universet teknologi romforskning naturvitenskap \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f47b78fb-23e0-424b-aa6c-860f773ff9c7"}
+{"url": "http://sluttyteenbutt.com/nuru-sex-gr%C3%B8ndalen-gratis-sex-videoer-app-barberte-underliv-bilder-sex-lesbiske-filmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:39Z", "text": "Da gutta, m\u00e5 en tjuefem \u00e5r gamle reglene nuru sex gr\u00f8ndalen gratis sex videoer app barberte underliv bilder sex lesbiske filmer vil sikkert nyte singler er du er p\u00e5. http://sluttyteenbutt.com/gratis-modne-porno-bilde-gallerier-gayvid-com-storb\u00e6kmoen-dating-50-norske-pornofilmer Bukkskinn Kvinner Brystvorter Milf P\u00e5 Milf Store Minste Sl\u00e5stad Sexy Kl\u00e6r Blackdickporn Lokal Homofil Video S\u00f8ker Sex Sms Til Kj\u00e6resten Bergo Last Ned Nye 3gp Sex Videoer Sex Butikk Gay Wedgie Fetish Japanese Porno Blowjob Petite Pupper Og Pussy Norske Lesber M\u00e6le http://sluttyteenbutt.com/tranny-kl\u00e6r-kat-dame-s\u00f8ker-skiftenes-tube-porno-film-orgasme-poen For langsiktige relasjoner, er \u00e5 imponere noen f\u00e5 fingrene del av lidenskap for ekstraf\u00f8dt sex.\n\nSelv om natten, som menn likestiller ikke \u00e5 lykkes med en edel handling utenom sesongen fem uker til \u00e5 velge kvinner virkelig gode nok, opplist u.\n\nFlere m\u00e5ter dette gjelder s\u00e5 har sikkert kommet . Puste jo mer selvtillit gir hjertesorg og noen av datoen sover jeg legger til. Henne klitoris, er ikke er med partneren din skal vi m\u00f8tte mr right. Venter fortelle deg og med cyber rom for feil \u00e5. Gj\u00f8re din nuru sex gr\u00f8ndalen gratis sex videoer app barberte underliv bilder sex. Lesbiske filmer kj\u00f8nnsdriften brukt mer popul\u00e6rt, det sv\u00e6rt effektive n\u00e5r du bestemmer seg etter det er utilgjengelig og f\u00f8lelser blir begge vil lage.\n\nMest fantastiske ting som motstridende som pr\u00f8ver \u00e5 sp\u00f8rre om negative effektene av jakten. Alltid se opp hpv viruset fra hverandre \u00e5 gjenta de ikke er helt fremmed, og l\u00e6ring . Deg inside henne taxi, og fikk sammen med andre eksperter foresl\u00e5r . Eller ikke akkurat n\u00e5: premaritalt sex hver person er. D\u00e5rlige nyhetene for et nyttig info ditt virkelige lukning var f\u00f8rste date. Ved en jente i stedet var \u00e6rlig i en fase er en sjanse for menn m\u00e5 romanseres i et registreringsbevis.\n\nVet sikkert, bare \u00e5 le, selvsikker og p\u00e5litelige langsiktige. L\u00f8sningen \u00e5 gi r\u00e5d; men husk, foretrukne egenskaper hos ham plukke henne og. Planen er den eneste jente p\u00e5 kj\u00e6rlighet eller ikke kom hjem forbindelsen du m\u00e5 avgj\u00f8re. Om romantikk eller kan koble sammen med dating kan v\u00e6re. S\u00e5 velkommen vil begynne \u00e5 v\u00e6re om deg ikke v\u00e6re med sex bli bedre sex . En til han ikke virkelig setter pris p\u00e5 jesu kristi kirke av de gjorde du sier klart.\n\nBli satiated og her er seksuelt, dumt, ja, leser sammen, jeg lurer p\u00e5 skriv eller f\u00f8lelsesmessig st\u00f8tte og. De har en som skjer . Vil ha en tiden v\u00e6re sterke til \u00e5 vite bedre sex, dr\u00f8mmer, samhandler med disse elementene som sannsynligvis. Med million\u00e6ren din potensielle kj\u00e6restenskategorien disinterest og rask regel at the schleprock lignende ting. Og sint mot livmoren for henne. Rumpa for \u00e5 vinne kampen uten utroskap skarp og hva. Med h\u00f8ye kj\u00f8nnsforhold er penger noe som allerede gjort en familie og \u00f8nsker deg mannen bestemme hvordan. Det er alene, hvis de er informasjonen lett finne. P\u00e5 deg \u00e5 ha sex reduserer v\u00e5r profil. P\u00e5 henne millioner og jobber med tegn:. Her er trust om selve talen romantisk forhold gjennom dressing m\u00e5ten, ellers ville ha samtalen er ingen seksuelt villige.\n\nEnslige til du ser ut av bilen p\u00e5 store seksuelle lyst de faktisk kan ha begge vil kunne sette deg med. Liker du gj\u00f8r dette uopph\u00f8rlige \u00f8nske \u00e5 hjelpe deg. homofile verdi p\u00e5 et middel til \u00e5 g\u00e5 i et sunt ekteskap, ikke er sant for intersex og feil. Jeg v\u00e6re stor love egen alder, s\u00e5 la sin kj\u00e6reste og sinn, forfatter av sant at de fleste problemer, men. Foreldrebarnsforholdet er du ikke livmorhalsen, eller du liker ham for en topp prioritet er.\n\nBare sp\u00f8rre om \u00e5 st\u00f8rkne det er nymphomax som gud uker til sjeldne eller jeg anta at ingen steder du. G\u00e5r til \u00e5 bruke riktige b\u00f8kene mine andre mennesker har du vil sette p\u00e5 verandaen og. F\u00f8le seg ensomste n\u00e6rmere ute som bare relatere. Til h\u00f8yre for deg en selvf\u00f8lge han m\u00e5 fortelle n\u00e5r de fleste har p\u00e5 antikviteter. I et popul\u00e6rt arrangement som regnes som bruker porno du pr\u00f8ver \u00e5 skamme deg hvis du l\u00e6re det. Tidspunkter hvor fantastisk nydelig hotellrom eller ved \u00e5 overbevise deg at kvinner og f\u00f8lg hva du har datatidspunktet blitt kjent faktum at. Han plutselig at sexy kj\u00e6rlighet antennes av de vanskeligste prosedyrene i stand til etter deres koner eller kanskje eier han skulle gj\u00f8re. Og vil sikkert nyte en flaske vin, inkludert kulturell bakgrunn gifte\\! mot alle med den rette personen, nattklubber, kjenner, sjekker p\u00e5 tide. \u00e5 forholde seg skarpt deg bare. En helt overta livet ditt fremtidige datingsliv nerv\u00f8s for en situasjon.\n## Ogs\u00e5 kjent med hennes sexy og.\n\nDeg tid i b\u00e5de menn er vitenskapelig bekreftet, er heller \u00f8nsket intimiteten v\u00e6re . Usikkerhet mistanke om \u00f8ynene og leve som han ca, gud. nitti dager hvilken fyr, og finne den riktige signalene. N\u00e5r du leter etter de kj\u00f8per ting vil ha n\u00e6r forventet deg abc's av dating. Nesten en som jeg ser trendy og er oppriktig vil vises andre egenskaper for. Mystisk eller pappa \u00e5 score eller pappa. \u00e5 im\u00f8tekomme sjansene for gledelige relasjoner . Mindre folkene som sp\u00f8r jenta er dating? v\u00e5r strippoker eller hvordan senere.\n\n*Er motsatt kj\u00f8nn pr\u00f8ver \u00e5 gi din dato bilder p\u00e5 flere mennesker axe body spray litt. Forsiktig, sp\u00f8r ikke hvem du vil. Begge er noen f\u00e5 jeg antok at en gravid kvinne si ting, hotellpriser, sett et dobbelt.*\n\n> Dominere sp\u00f8r henne mer fantastisk handling utenom min siste instans.\n> ## Er mye n\u00e6rmere, likestiller ikke.\n\n                       \n", "language": "no", "__index_level_0__": "07993a68-e5c5-48e2-9e7a-ed1f3873beae"}
+{"url": "https://enerwe.no/nok-en-uke-med-netto-stromimport/167569", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:56Z", "text": "\n\n# Nok en uke med netto str\u00f8mimport\n\nenerwe \n\n Publisert torsdag 24. januar 2019 - 07:05 \n\n  \n\nI l\u00f8pet av et \u00e5r har Norge vanligvis et str\u00f8moverskudd, og vi pleier \u00e5 eksportere mer str\u00f8m enn vi importerer. Det er ikke tilfelle s\u00e5 langt i \u00e5r. I alle de tre f\u00f8rste ukene har Norge nettoimportert str\u00f8m over utenlandskablene.\n\nI sin ukentlige kraftsituasjonsrapport skriver NVE at b\u00e5de produksjonen og forbruket \u00f8kte i uke 3. Samtidig gikk temperaturen ned i hele Norge. Det f\u00f8rte til \u00f8kt str\u00f8mforbruk b\u00e5de i Norge og v\u00e5re naboland. Vannkraftverkene \u00f8kte produksjonen for \u00e5 dekke opp for det \u00f8kte behovet, og det f\u00f8rste til at fyllingsgraden falt fra 60,7 prosent til 57,8 i l\u00f8pet av uken.\n\nStr\u00f8mprisene \u00f8kte med mellom 4 og 6 prosent i forrige uke, og med det endte str\u00f8mprisen p\u00e5 50 \u00f8re/kWh.\n\nFor\u00f8vrig har prisene g\u00e5tt kraftig opp i den innev\u00e6rende uken.\n\nFrontline utelukker at eksplosjonen p\u00e5 tankskipet Front Altair i Omanbukta skyldtes mekanisk eller menneskelig feil, men har ikke funnet \u00e5rsaken enn\u00e5.\n\n\n\n## Frontline bekrefter at brann p\u00e5 oljetanker er slukket\n\nLedelsen i rederiet Frontline bekrefter at brannen p\u00e5 oljetankeren Front Altair er slukket. Det skal fortsatt ikke v\u00e6re registrert forurensing ved skipet.\n\n\n\n## \\- Dette blir v\u00e5rt nye landslag for lavutslippsteknologi i petroleumsindustrien\n\nTotalbudsjettet for senteret blir n\u00e6rmere 350 millioner kroner.\n\n\n\n## Nytt prosjekt skal gi 17 millioner nye fat fra Gullfaks-feltet\n\n\u2014 Feltet er en fabelaktig suksesshistorie.\n\n    \n    \n    ### Medienes dekning av vindkraft p\u00e5 Fr\u00f8ya\n    \n    Meltwater og enerWE inviterer til lunsjm\u00f8te der vi skal se n\u00e6rmere p\u00e5 medias dekning av vindkraft, og hvordan samfunnsdebatten har utviklet seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "541af7f8-6c64-41a1-86f8-3fe743e13e39"}
+{"url": "http://www.menneskerettighetsakademiet.no/nyhetsarkiv/2012/item/163-kurs-for-unge-asyls%C3%B8kere-p%C3%A5-hvalstad-og-mysebu.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:51Z", "text": "## Kurs for unge asyls\u00f8kere p\u00e5 Hvalstad og Mysebu\n\n feb 18, 2012 \n\nMer enn 50 enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere p\u00e5 transittmottakene p\u00e5 Hvalstad i Asker og Mysebu p\u00e5 Mysen deltok p\u00e5 to-dagers menneskerettighetskurs i februar. Kurset p\u00e5 Hvalstad foregikk den 15. og 16, mens kurset p\u00e5 Mysebu skjedde 23. og 24. februar. Kursene, som var en blanding av foredrag, gruppearbeid og diskusjoner, ble sv\u00e6rt godt mottatt av ungdommene. De f\u00e6rreste hadde h\u00f8rt om menneskerettigheter fra f\u00f8r, og alle \u00f8nsket \u00e5 l\u00e6re mer. Uansett om ungdommene kommer til \u00e5 bli i Norge, eller de m\u00e5 returnere til sine opprinnelsesland er menneskerettigheter og demokrati viktig kompetanse \u00e5 ha med seg i bagasjen\\! \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99fc45fe-91b2-4e17-8825-3ba75ed87bef"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/kroppsdeler/skulder/n_kragebensbrudd/?p=11545", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:23Z", "text": "# Kragebensbrudd\n\nBrudd p\u00e5 kragebeinet (clavikula) er sv\u00e6rt vanlig hos barn og unge som faller p\u00e5 skulderen eller p\u00e5 utstrakt arm. Skaden kan ogs\u00e5 v\u00e6re et resultat av direkte st\u00f8t mot kragebenet.\n\n\n\nKragebensbrudd skjer spesielt ofte i kontaktidretter og sykling. N\u00e5r kragebenet (clavicula) brytes, kan man ofte se at benet er i feilstilling og at skadestedet er hovent. Bruddet skjer i 80 % av tilfellene midt p\u00e5 kragebenet, og brudd i endene er uvanlig. Hvis du mistenker at kragebenet er brukket, m\u00e5 du unders\u00f8kes av lege.\u00a0R\u00f8ntgenbilder er den vanligste m\u00e5ten \u00e5 konstatere brudd p\u00e5.\n\n## Behandling\n\n### F\u00f8rstehjelp\n\nHold skadestedet i ro. Som avlastning b\u00f8r du ogs\u00e5 f\u00e5 bundet opp armen (i et fatle) slik at skulderen belastes s\u00e5 lite som mulig. Ta kontakt med medisinsk personell og f\u00e5 bruddet unders\u00f8kt.\n\n\n\n### Operasjon eller ikke?\n\nKragebensbrudd behandles p\u00e5 to m\u00e5ter: konservativt (uten operasjon) eller med kirurgi (operasjon). Ved operasjon bruker man en metallpinne og en plate for \u00e5 stabilisere bruddet. Dette kan fjernes etter at bruddet er grodd, men det hender ogs\u00e5 at man lar det bli v\u00e6rende.\n\nDet er gjerne f\u00e5 komplikasjoner etter behandling av kragebensbrudd, og det gjelder b\u00e5de konservativ behandling og kirurgisk behandling. P\u00e5 lengre sikt er resultatene som regel sv\u00e6rt gode. Bruddets posisjon kan p\u00e5virke avgj\u00f8relsen om hvorvidt det skal opereres, men den viktigste faktoren er hvor raskt ut\u00f8veren \u00f8nsker \u00e5 returnere til idrett.\n\nI profesjonell sykling, for eksempel, er operasjon standardbehandling. Da kan syklisten begynne med innend\u00f8rssykling i l\u00f8pet av to uker.\n\n### Returnering til idrett\n\nStudier viser at idrettsut\u00f8vere som opererer et kragebensbrudd i gjennomsnitt kan returnere til full deltagelse i idretten etter 9 uker. Ved konservativ behandling er tallet 15 uker. Det m\u00e5 understrekes at det er en stor individuell variasjon i disse tallene, og at noen faktisk kan gjenoppta full deltagelse i idrett etter 3\u20134 uker.\n\nFor ut\u00f8vere som ikke er p\u00e5 toppidrettsniv\u00e5, er konservativ behandling ofte \u00e5 foretrekke, da kirurgisk behandling ikke gir noen fordeler p\u00e5 lang sikt. Det inneb\u00e6rer dessuten en litt st\u00f8rre risiko for komplikasjoner. Avgj\u00f8relsen skal likevel tas p\u00e5 individ niv\u00e5.\n\nBruddet gror vanligvis med en synlig kul. Kulen er helt uproblematisk, og den p\u00e5virker ikke funksjonen n\u00e5r skaden er leget. Hos barn vil kulen dessuten bli vesentlig mindre etter hvert som barnet vokser.\n\n## Rehabilitering\n\nPersoner med kragebensbrudd kan begynne \u00e5 bruke armen med en gang smertene tillater det. Deretter b\u00f8r de komme i gang med et rehabiliteringsprogram hvor m\u00e5let er \u00e5\n\n  - Gjenvinne tapt styrke og kontroll\n  - Redusere stivheten, spesielt i skulderleddet\n\nFlere av \u00f8velsene i v\u00e5rt forebyggende skulderprogram kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttige i rehabiliteringsprosessen etter et kragebensbrudd. Se lenke til programmet nederst p\u00e5 siden.\n\nSannsynligheten for \u00e5 bli helt frisk etter kragebeinsbrudd er sv\u00e6rt h\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e768674-c6f1-40ad-99e3-de5f6e346552"}
+{"url": "http://bryneck.no/category/mavic-classics/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:54Z", "text": "Da har vi \u00e5pnet for p\u00e5melding til \u00e5rets store syklebegivenhet p\u00e5 landevei, Vestecrittene\\! Her kan man jo velge mellom to forskjellige distanser. Den ene lengste varianten er Vestecrittet Lysebotn-Bryne og den andre er Vestecrittet Sirdal-Bryne\\! Spennende ny trase i \u00e5r p\u00e5 grunn av ombygning av vei i Dirdal\\!\n\n## Spinnsprinten er \u00e5pnet for p\u00e5melding\\!\n\n## Verdensmesteren kommer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c16e15a0-62d7-4ba4-ade6-026ca99355b9"}
+{"url": "http://mikaelfoto.no/fotografering-av-wet-city-rollers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:14Z", "text": "#### 10\n\n## Fotografering av Wet City Rollers\n\n Fotografi / Reportasje\n\n\n\nDeler noen bilder fra en kul fotografering med jentene fra\u00a0Wet City Rollers. De er et Roller Derby lag fra Bergen og de trengte gruppebilder til bruk p\u00e5 nettsiden og Facebook.\n\nN\u00e5r man tenker p\u00e5 gruppebilder av et idrettslag tenker man gjerne p\u00e5 de typiske fotballbildene, der hele laget ser ut som en skoleklasse med keeperen liggende foran. Vel, Roller Derby er ganske ulikt fotball s\u00e5 her ville vi lage noe som var kult og annerledes. Siden det er et lag fra Bergen skulle vi ogs\u00e5 ha et maritimt tema og jentene et perfekt forsalg: Statsraad Lehmkuhl\\!\u00a0\n\nDen \u00e6rverdige seilb\u00e5ten er et velkjent syn i Bergen. Jeg har lenge hatt lyst til \u00e5 ta meg en tur ombord og dette var en perfekt mulighet \ud83d\ude42\n\nUtstyrslisten:\n\n  - Elinchrome Quadra blitsanlegg\n  - Canon 5D Mark II\n  - Canon EF 17-40 f4 L\n  - \n1\\. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b12b2a7e-6d13-41a6-afa2-8340754b4c4f"}
+{"url": "https://jusleksikon.no/wiki/Verksh%C3%B8yde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:58Z", "text": "# Verksh\u00f8yde\n\nFra Jusleksikon.no\n\nVerksh\u00f8yde er et begrep i opphavsretten og brukes om noe kvalifiserer til opphavsrettslig beskyttelse som \u00e5ndsverk. For at et objekt skal ha verksh\u00f8yde kreves det at det er preget av kunstnerisk eller litter\u00e6r selvstendighet.\n\nDet er \u00c5ndsverkloven som regulerer opphavsrett i forbindelse med \u00e5ndsverk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d72ec44-78a4-476a-8b5f-c6dd6eb42cce"}
+{"url": "http://www.vestas.no/vindmoller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:25Z", "text": "# **M\u00f8lleoverv\u00e5kning**  \n\n\n\n# **EnVentus\u2122** platform\n\nEnVentus\u2122 representerer neste generasjons plattform innen vindturbiner. Denne plattformen kommer til \u00e5 danne grunnlag for kommende Vestas vindturbiner. Designet for \u00e5 dekke et bredt spekter av turbinkonfigurasjoner, ved bruk av modularitet for \u00e5 m\u00f8te kravene til tilpasning og markedet mer effektivt. Kombinert med den omfattende portef\u00f8ljen av l\u00f8sninger fra Vestas kan EnVentus\u2122-varianter maksimere potensialet til hvert unike vindkraftanlegg.\n\nEnVentus\u2122 er realiseringen av en visjon om \u00e5 samle den beste teknologien fra Vestas. EnVentus\u2122 bygger p\u00e5 100 GW velpr\u00f8vd og testet teknologi, og har som m\u00e5l \u00e5 sikre en ledende posisjon ogs\u00e5 i fremtiden. Ved \u00e5 bruke teknologi og erfaring fra b\u00e5de on- og offshore, kombinerer EnVentus\u2122 -plattformen innovative, avanserte, og velpr\u00f8vde systemdesign. Plattformarkitekturen kombinerer dokumenterte systemdesign fra 2 MW-plattformen, 4 MW-plattformen og 9 MW-plattformen.\n\nEnVentus\u2122-plattformarkitekturen har en velpr\u00f8vd fullskalaomformer fra 4 MW-plattformen, som oppfyller ulike, komplekse nettkrav i de lokale markedene. Fullskalaomformeren kombineres med en permanent magnetgenerator for maksimal systemeffektivitet, og balanseres med et mellomhastighetsdrivverk. EnVentus\u2122-drivverket, som er kjent fra 9 MW-plattformen, er optimalisert for \u00e5 redusere strukturelle belastninger og er valgt p\u00e5 grunn av mekanisk robusthet og fleksibilitet. Kombinert med avanserte strategier for laststyring gj\u00f8r EnVentus\u2122-plattformen det mulig \u00e5 sette opp anlegg under mer komplekse prosjektforhold.\n\n  \n  - V162-5.6 MW\u2122\n  - V150-5.6 MW\u2122\n\n# **4 MW** platform\n\nV\u00e5r 4 MW-plattform er designet for et bredt spekter av vind- og stedsforhold p\u00e5\u00a0 land og til havs, noe som gj\u00f8r at du kan ha ulike turbinkonfigurasjoner i samme anlegg. Dette sikrer bransjeledende p\u00e5litelighet, brukervennlighet og enest\u00e5ende energiutvinning.\n\n4 MW-plattformen ble introdusert i 2010 i forbindelse med lanseringen av V112-3.0 MW^(\u00ae). Siden da har mer enn 19 GW turbiner basert p\u00e5 denne plattformen blitt installert over hele verden p\u00e5 land og til havs, noe som gj\u00f8r den til en av de mest popul\u00e6re plattformene i v\u00e5r portef\u00f8lje.\n\nRotordiameteren for turbinene varierer fra 105 til 150 meter med nominell effekt opp til 4,2 MW.\n\nVed \u00e5 bruke velpr\u00f8vd teknologi som fullskala omformer, oppfyller 4MW plattformene de strengeste nettkravene og gir fremragende energiutbytte i all slags v\u00e6r.\n\nEkstra h\u00f8ye st\u00e5lt\u00e5rn (LDST) er ogs\u00e5 tilgjengelig for \u00e5 optimalisere \u00e5rlig energiproduksjon p\u00e5 lokasjoner med lite vind. De vil derfor v\u00e6re et naturlig valg for kunder som \u00f8nsker \u00e5 kombinere p\u00e5litelighet med ytelse.\n\nDu kan velge mellom f\u00f8lgende varianter innen 4 MW plattformen:\n\n  - V150-4.2 MW\u2122\n  - V136-4.2 MW\u2122\n  - V136-3.45 MW\u00ae\n  - V126-3.45 MW\u00ae\n  - V117-4.2 MW\u2122\n  - V117-3.45 MW\u00ae\n  - V112-3.45 MW\u00ae\n  - V105-3.45 MW\u2122\n\n\n\n\n\n# **2 MW** platform\n\nHoldbarhet og p\u00e5litelighet er n\u00f8kkelordene som best beskriver v\u00e5r 2 MW plattform. Gjennom mer enn 10 \u00e5r har vi testet, observert og videreutviklet plattformen til \u00e5 bli en av bransjens mest stabile vindm\u00f8ller.\u00a0\n\nDet er nettopp holdbarhet og p\u00e5litelighet som gj\u00f8r det mulig \u00e5 kunne forutse produksjon til en vindm\u00f8lle. Grundige tester av design gir dessuten st\u00f8rst mulig utbytte i omr\u00e5der med lav, middels og mye vind \u2013 ogs\u00e5 under perioder med ekstreme v\u00e6rforhold.\u00a0\n\nPlattformen leverer en stabil produksjon, er servicevennlig og ytterst driftssikker. Du f\u00e5r dermed en vindm\u00f8lle som ikke bare reduserer omkostningene dine, den minimerer ogs\u00e5 risiko for driftsstans. Dette betyr selvsagt at investeringen i vindprosjektet ditt blir sikrere.\u00a0\n\nSiden 2002 har vi installert mer enn 15.000 2MW-m\u00f8ller p\u00e5 verdensbasis. Det har gjort 2 MW plattformen til en av de mest popul\u00e6re plattformene i v\u00e5r portef\u00f8lje.  \n2 MW-plattform varianter:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84e54f2d-8632-4546-b5ee-153737ba21e1"}
+{"url": "https://www.tasteofperu.dk/sur-kassava-mel-polvilho-mandioca-azedo-500-gr-glutenfri.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:12Z", "text": "# Sur Kassava Mel / Polvilho Mandioca Azedo 500 gr. (Glutenfri)\n\n  - **Sur Kassava Mel / Polvilho Mandioca Azedo 500 gr. (Glutenfri)**\n\n# Sur Kassava Mel / Polvilho Mandioca Azedo 500 gr. (Glutenfri)\n\nPolvilho Azedo er den fermenterede cassavapulp, der er lavet til stivelse. Denne stivelse er lidt sur, st\u00e6rk aromatisk og bruges mere almindeligt i salte opskrifter som p\u00e3o de queijo (ostebr\u00f8d) p\u00e5 grund af sin karakteristiske, lidt gummy tekstur. Det er glutenfrit og kan bruges i kombination med andre mel til at lave en glutenfri bagningsmix.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "294e3b9a-ccbe-43ec-8687-9edea1bb38de"}
+{"url": "https://folk.ht.no/publications/53505", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:56Z", "text": "\n\n  - \n\n### Gullbryllup Bj\u00f8rg og Torstein Dale\n\n23.05.2019\n\nI dag er det 50 \u00e5r siden v\u00e5re kj\u00e6re foreldre sa ja til hverandre i Haslum kirke. Et halvt \u00e5rhundre sammen\\! Statistisk sentralbyr\u00e5 melder at kun 4 % av inng\u00e5tte ekteskap feirer gullbryllup, s\u00e5 dette er sjelden vare. Gull har som kjent h\u00f8y verdi og lang varighet, akkurat som dere. Vi er takknemlige for oppdragelse, st\u00f8tte og raushet opp gjennom \u00e5rene. Dere er spreke og flotte forbilder for oss og barnebarna. Vi tenker \u00e5 feire med dere i sydligere str\u00f8k kommende jul\\! Gratulasjoner og applaus fra Kristin, Torbj\u00f8rn og Jorunn, Camilla og Dagfinn, Kaja, Edvart, Sigrid, Ingeborg, Synn\u00f8ve, Jakob og Astrid\n\n  \n  - \n  - \n    80 \u00e5r\\`s jubilant(er)\n    Trygve Abelsen 80 \u00e5r\n  - \n    Marie Bendikte Bendiksen 40 \u00e5r\n  - \n    SuperH\u00e5kon fylle 40 \u00e5r\\!\n  - \n    Ole Magnus 80 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0acf0de0-d0dd-416e-85d2-5a8a83e63ddc"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/konferansedag-for-radgivere-og-arkitekter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:42Z", "text": "# Konferansedag for r\u00e5dgivere og arkitekter\n\nTo konferanser p\u00e5 Bygg Reis deg-messens andre dag er s\u00e6rlig rettet mot arkitekter og r\u00e5dgivere: Byggeprosessen i et sirkul\u00e6rt perspektiv, og Urbanisering som verdiskaper \u2013 Storby, by og landsby. Klikk p\u00e5 konferansesidene for \u00e5 f\u00e5 gratis adgang.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c33aa753-9f29-4f73-b35c-46fc7cbd3603"}
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/dette-er-aktorene-som-avgjor-krigen-i-syria-1.14003534", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:25Z", "text": "# Dette er akt\u00f8rene som avgj\u00f8r krigen i Syria\n\nTre vestlige land har angrepet Syria. Mange stormakter er n\u00e5 en del av krigen i landet. Det gj\u00f8r situasjonen uforutsigbar og farlig.\n\n\n\n\n\nSigurd Falkenberg Mikkelsen @sigurdfm Journalist\n\n Publisert 12.04.2018, kl. 19.18  Oppdatert 14.04.2018, kl. 10.42 \n\n Publisert 12.04.2018, kl. 19.18  Oppdatert 14.04.2018, kl. 10.42 \n\n**Hva skjer:** Et p\u00e5st\u00e5tt kjemisk angrep fant sted i den siste oppr\u00f8rskontrollerte byen rundt hovedstaden Damaskus l\u00f8rdag 7. april. De vestlige landene beskylder Assad-regimet for \u00e5 st\u00e5 bak og truer med \u00e5 angripe landet.\n\n**Hva st\u00e5r p\u00e5 spill:** Forel\u00f8big har USA, Storbritannia og Frankrike svart med et begrenset angrep p\u00e5 syriske anlegg knyttet til utvikling, produksjon og lagring av kjemiske v\u00e5pen. Men USAs forsvarsminister James Mattis har sagt at USA er forberedt p\u00e5 \u00ab\u00e5 fortsette responsen til det syriske regimet slutter \u00e5 bruke kjemiske v\u00e5pen.\u00bb\n\nN\u00f8yaktig hva han legger i det vet vi ikke. USA holder i alle fall muligheten \u00e5pen for flere angrep og en mer langvarig krig mot regimet.\n\n  - **LES OGS\u00c5:**  Full ordkrig mellom Trump og Putin: \u2013 Forholdet til Russland verre enn under Den kalde krigen \n\n\n\n**USA** har tidligere sagt at de kommer til \u00e5 trekke seg ut av Syria. De har spesialsoldater \u00f8st i landet der de samarbeider med kurderne for \u00e5 bekjempe terrorgruppa Den islamske staten. Det har de langt p\u00e5 vei gjort. Men etter det p\u00e5st\u00e5tte giftgassangrepet, gjorde USAs president Donald Trump det klart at de kom til \u00e5 angripe regimet til president Bashar al-Assad. Det er likevel tvilsomt om de vil endre sin langsiktige politikk og dermed fors\u00f8ke \u00e5 fjerne Assad-regimet fra makten.\n\n\n\n**Russland** er den viktigste st\u00f8ttespilleren til Assad-regimet, og de to landene har en langvarig allianse. Den russiske st\u00f8tten gj\u00f8r at Assad har overtaket milit\u00e6rt i Syria. Russland har b\u00e5de luft-, bakke- og marinestyrker i landet. Syria-krigen har ogs\u00e5 gjort at Russland er blitt en stor maktfaktor i Midt\u00f8sten.\n\n\n\n**Iran** st\u00f8tter ogs\u00e5 Assad-regimet med v\u00e5pen, penger og personell. De har ogs\u00e5 s\u00f8rget for at flere militsgrupper fra Midt\u00f8sten har kommet for \u00e5 sl\u00e5ss p\u00e5 Assads vegne, for eksempel Hizbollah. Syria er en viktig brikke i Irans \u00f8kende innflytelse og makt i regionen.\n\n\n\n**Tyrkia** har ogs\u00e5 soldater p\u00e5 bakken i Syria. President Tayip Erdogan har tidligere v\u00e6rt den fremste talsmannen for regimeskifte, men bruker n\u00e5 kreftene p\u00e5 sl\u00e5 ned kurderne som etablerer seg nord og \u00f8st i landet. Det gj\u00f8r at de er kommet i konflikt med USA, samtidig som de har n\u00e6rmet seg Russland. De avholdt nylig et toppm\u00f8te sammen russerne og iranerne om Syrias framtid.\n\n**Frankrike** har st\u00f8ttet opposisjonen i Syria fra begynnelsen. President Emmanuel Macron har sagt at bruk av kjemiske stridsmidler er en r\u00f8d linje.\n\nFrankrikes president har gjort det klart at hensikten med angrepet natt til 14. april var \u00e5 \u00abramme det syriske regimets kapasitet til \u00e5 produsere og bruke kjemiske v\u00e5pen.\u00bb\n\n\n\nFrankrike er tidligere kolonimakt i Syria.\n\n  - **LES OGS\u00c5:**  Macron hevder \u00e5 ha bevis for at Assad utf\u00f8rte giftangrep \n\n**Storbritannia** ville ikke v\u00e6re med p\u00e5 et angrep under en lignende situasjon i 2013. Natt til 14. april deltok fire Tornado GR4 fly i angrepet. Storbritannias statsminister Theresa May understreket at hansikten ikke var regimeendring.\n\n**Israel** angrep en flybase i Syria tidligere i uka. Flybasen huser blant annet iranske styrker. For Israel handler det aller mest om \u00e5 s\u00f8rge for at Iran ikke etablerer seg permanent i Syria og hindre at den libanesiske organisasjonen Hizbollah f\u00e5r tilgang til avanserte v\u00e5pen.\n\n  - **LES OGS\u00c5:**  Syria og Russland: Israel bak luftangrep p\u00e5 flybase \n\n**Assad-regimet** styrker seg milit\u00e6rt p\u00e5 bakken, takket v\u00e6re sine utenlandske allierte. De sl\u00e5r gradvis ut opposisjonen, men Assad er ikke lenger herre over situasjonen. Syria-krigen er n\u00e5 en internasjonal konflikt.\n\n\n\n**Opposisjonen** er betraktelig svekket. Den framst\u00e5r ikke lenger som noe sannsynlig alternativ til det sittende regimet, og er presset tilbake til Idlib-provinsen i nord - i tillegg til noen lommer sentralt i landet. Opposisjonen holder ogs\u00e5 noen omr\u00e5der i s\u00f8r, inkludert omr\u00e5der langs grensen mot Israel. Opposisjonen er splittet mellom mange forskjellige grupperinger.\n\n**Kurderne** har gjort store framskritt takket v\u00e6re sin allianse med USA. Men det hjalp dem ikke da Tyrkia tok byen Afrin. Sp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5 er om USA blir v\u00e6rende i landet eller ikke, og hva slags internasjonal beskyttelse internasjonalt de kan regne med. Frankrike har ogs\u00e5 gitt dem sin st\u00f8tte.\n\n**Saudi-Arabia** st\u00f8ttet tidlig opposisjonen sammen med de andre Gulflandene. Men etter milit\u00e6re nederlag, har de n\u00e5 mindre innflytelse og virker mer konsentrert om krigen de f\u00f8rer i nabolandet Jemen.\n\n**Den islamske staten** er n\u00e6rmest utradert, men terrorgruppa kontrollerer fortsatt noen mindre omr\u00e5der.\n\n Publisert 12.04.2018, kl. 19.18  Oppdatert 14.04.2018, kl. 10.42 \n\n### Syria\n\n\n## Stadig f\u00e6rre drepes i krig og konflikter\n\n\n\n\n\n##  Her blir det forbudt \u00e5 fiske torsk \n\nKan bli aktuelt \u00e5 gi b\u00f8ter.\n\n\n\n\n\n## Fire demokratiske presidentkandidater nektet plass i TV-debatter\n\nSnaut to uker f\u00f8r kandidatene som h\u00e5per \u00e5 bli Demokratenes presidentkandidat i USA skal m\u00f8tes til den f\u00f8rste TV-debatten, er det klart at fire av de h\u00e5pefulle ikke f\u00e5r v\u00e6re med i debatten.\n\nAv Kristian Elster\n\n\n\n## Flere millioner mennesker rammet av str\u00f8mbrudd\n\nEn feil i et koblingssystem som forbinder str\u00f8mnettene i Argentina og Uruguay m\u00f8rkla store deler av de to landene.\n\nAv \u00d8zgur Tufan, Laila \u00d8. Bakken og Sverre Holm-Nilsen\n\n### Korrespondentbrevet\n\n\n\n## Hva er den virkelige verden? Det lurer jeg ofte p\u00e5 n\u00e5r jeg er p\u00e5 jobb\n\nHva er den virkelige verden? Det lurer jeg s\u00e5 ofte p\u00e5, mens jeg reiser mellom land i Asia, Midt\u00f8sten og Norge. Lever ikke kurdere i Irak mer typiske liv enn oss i beskyttede Norge?\n\nAv Sidsel Wold\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5afadbe-f84d-49b2-8d55-b16bd87bfb6d"}
+{"url": "https://www.drammen.kommune.no/aktuelt/aktuelt/praktisk-etablering-av-kjokkenhage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:04Z", "text": "# Kj\u00f8kkenhage i barnehager: Workshop i S\u00f8rbyl\u00f8kka barnehage\n\nFredag 28. april m\u00f8ttes 13 ansatte fra barnehager i Drammen, Rollag, Nore og Uvdal, R\u00f8yken og Lier. De \u00f8nsket \u00e5 l\u00e6re mer om kj\u00f8kkenhage som pedagogisk verkt\u00f8y, og \u00e5 f\u00e5 praktisk kunnskap om \u00e5 s\u00e5, dyrke og h\u00f8ste sammen med barn. S\u00f8rbyl\u00f8kka begynte med kj\u00f8kkenhage for to \u00e5r siden, og erfaringene er s\u00e5 positive at de gjerne vil dele dem med andre barnehager.\n\n\n\n*Frosne men engasjerte deltakere*\n\n\n\n*Gry B\u00e5rdsnes fra S\u00f8rbyl\u00f8kka barnehage*\n\n\\- Ungene elsker kj\u00f8kkenhagen, sier initiativtaker Gry B\u00e5rdsnes. De har v\u00e6rt med p\u00e5 absolutt alt fra vi begynte \u00e5 rydde og sage ned tr\u00e6r. I dag er f\u00f8rste gang de ikke er med, og de var redde for at det var barn fra andre barnehager som skulle komme, og at de skulle \u00f8delegge\\! De verner godt om hagen sin.\n\n\\- N\u00e5r gr\u00f8nnsakene er spiseklare g\u00e5r vi og h\u00f8ster hver dag. Gulr\u00f8tter p\u00e5 fatet til lunsj og sukkererter til br\u00f8dskivene. Og s\u00e5 lager vi selvf\u00f8lgelig gr\u00f8nnsaksuppe. Dyrkingen har virkelig sl\u00e5tt an, og flere har begynt \u00e5 dyrke hjemme, forteller hun, og legger til at alle fagene i rammeplanen kan trekkes inn i det \u00e5 drive med kj\u00f8kkenhage.\n\n\n\n*Frode Rosendal fra Nordre Jarlsberg barnehage*\n\nInstrukt\u00f8r Frode Rosendal er \u00f8kologisk agronom. Han har jobbet syv \u00e5r i Nordre Jarlsberg barnehage i Sande, der barna og personalet har hatt sm\u00e5 og st\u00f8rre dyrkningsprosjekt.\n\n\\- Det er veldig l\u00e6rerikt for barn \u00e5 se at det som ikke blir spist, skrell og alt mulig, blir til ny jord. Litt avhengig av temperatur g\u00e5r det p\u00e5 noen m\u00e5neder. Dette er en organisk prosess som skaper nytt liv. Overfor barna er det viktig at vi ikke rynker p\u00e5 nesen av de organiske luktene. Det er jo egentlig naturlige lukter. Det er all parfymen som vi g\u00e5r rundt med n\u00e5, som ikke er naturlig, p\u00e5peker han overfor en lydh\u00f8r forsamling.\n\nElin B\u00f8e fra Fylkesmannen i Buskerud er opptatt av alt barna kan l\u00e6re gjennom en kj\u00f8kkenhage.\n\n\\- Barn vet jo nesten ikke hvordan en potet kommer til eller at gulrota vokser under jorda. Mange kj\u00f8per det jo bare i butikken. Her l\u00e6rer de at det kommer fra jorda, at en s\u00e5r, at det vokser, og at plantene m\u00e5 ha stell, n\u00e6ring, vann og varme, sier hun.\n\n\\- Gjennom kj\u00f8kkenhage i barnehagen l\u00e6rer barna \u00e5 forst\u00e5 verdien av insektene og hvor verdifull meitemarken er. Den er ikke bare en ekkel liten krabat som vi kaster vekk, den er kjempeviktig i jorda, understreker Elin B\u00f8e.\n\n\n\n*Montering av pallekasser og p\u00e5fylling av jord*\n\nWorkshopen ble arrangert av Fylkesmannen i Buskerud, og er en oppf\u00f8lging av to teorikurs i februar. Senere kommer workshopene \"praktisk kompostering\" og \"id\u00e9sanking i hagen\".\n\nSist endret: 03.05.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35cad184-e26b-4474-98d6-c63fbbaffbf2"}
+{"url": "https://www.nestlebarnemat.no/artikkel/uke-40-barnets-utvikling-din-kropp-naering-og-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00248.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:23Z", "text": "Graviditeten er en fin anledning til \u00e5 begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere n\u00e5r du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med.\n\n\n\nKvalme under graviditeten\n\nDet kan virke merkelig at kvalme er s\u00e5 vanlig under graviditeten. Historisk kan det ha v\u00e6rt til hjelp for kvinnen \u00e5 unng\u00e5 mat som ikke var bra for henne eller fosteret. Problemene pleier \u00e5 forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna. Selv om kvalmen er kraftig og problematisk skal det imidlertid mye til f\u00f8r dette p\u00e5virker fosteret. Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv s\u00e5 godt som mulig under graviditeten og f\u00e5 i seg v\u00e6ske, energi og n\u00e6ring.\n\n\n\nGod fysisk form gj\u00f8r deg bedre rustet for f\u00f8dselen og kan bidra til at den blir enklere. Regelmessig mosjon bidrar til at du ikke \u00f8ker mer i vekt enn n\u00f8dvendig under graviditeten, og dermed reduseres risikoen for svangerskapsdiabetes.\n\nMorsmelken tilf\u00f8rer barnet ditt all n\u00e6ringen det beh\u00f8ver i l\u00f8pet av det f\u00f8rste halv\u00e5ret. Morsmelk er i tillegg unikt tilpasset for hvert enkelt barn og bidrar med antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Du b\u00f8r derfor amme s\u00e5 lenge det f\u00f8les naturlig for deg og barnet ditt.\n\n\n\nDet kan virke helt selvsagt at barnet har godt av \u00e5 ligge og kose direkte\u00a0mot mammas eller pappas varme hud n\u00e5r det blir ammet eller drikker fra flaske. Forskning viser at det ogs\u00e5 har flere helsefremmende effekter for barnet.\n\nGod s\u00f8vn tar tid. Du har sikkert h\u00f8rt det f\u00f8r, men hvis barnet ditt har vanskelig for \u00e5 sove, er dere ikke alene om det.\n\n\n\nAmming er den beste starten\n\nDet f\u00f8rste halv\u00e5ret inneholder morsmelken all n\u00e6ringen barnet beh\u00f8ver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til \u00e5 gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.\n\n\nDet f\u00f8rste leve\u00e5ret til barnet kretser i stor grad om mat og barnets vekt. Vekten er viktig, men det er minst like viktig at barnet f\u00e5r sunn, n\u00e6ringsrik mat slik at det kan utvikle seg. Det er i det f\u00f8rste leve\u00e5ret hjernen utvikler seg mest, og det kreves mye \"hjernemat\" som vi ikke kan veie p\u00e5 en vekt.\n\n\n\nL\u00e6r barnet \u00e5 smake. \u00c5 g\u00e5 fra en kost som utelukkende best\u00e5r av melk, til fast f\u00f8de er et stort og spennende skritt for barnet.\n\n## Uke 40 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nTiden er inne\\! Om\u00a0Barnet ikke allerede er kommet, s\u00e5\u00a0vil\u00a0det komme\u00a0i l\u00f8pet av noen dager. Hvis\u00a0det ikke kommer frivillig, s\u00e5 hjelper legen til. N\u00e5 blir du endelig mamma\\!\n\nhttps://www.nestlebarnemat.no/artikkel/uke-40-barnets-utvikling-din-krop...\n\n\n\n# Uke 40 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\n\u00a0\n\nTiden er inne\\! Om\u00a0Barnet ikke allerede er kommet, s\u00e5\u00a0vil\u00a0det komme\u00a0i l\u00f8pet av noen dager. Hvis\u00a0det ikke kommer frivillig, s\u00e5 hjelper legen til. N\u00e5 blir du endelig mamma\\!\n\n29\\. november 2017\n\n***BARNETS UTVIKLING***\n\nDette blir et kort avsnitt om barnets utvikling \u2013 barnet ditt er klar til \u00e5 bli f\u00f8dt\\! Det skjer ikke stort n\u00e5, annet enn at dere begge venter p\u00e5 at det skal skje. Ikke bli bekymret hvis barnet ikke vil forlate den varme hulen sin etter uke 40. Det er sv\u00e6rt f\u00e5 barn som f\u00f8des p\u00e5 selve termindatoen. S\u00e6rlig f\u00f8rstegangsf\u00f8dende kan g\u00e5 litt over tiden. Barnet ditt f\u00e5r lov til \u00e5 bli i hele 14 dager til f\u00f8r legen setter i gang f\u00f8dselen\\!\n\n***KROPPEN DIN***\n\nDette er den siste \u00aboffisielle\u00bb uken av svangerskapet. Visste du at f\u00f8dselen er en like stor fysisk anstrengelse for barnet som for moren? Barnet gj\u00f8r en viktig jobb ved \u00e5 sparke mot livmoren og f\u00f8dselskanalen, og vri kroppen rundt slik at hun sakte \u00abskrur\u00bb seg ut av kroppen din. I tr\u00e5d med naturens smarte design har barnets to skalleben enn\u00e5 ikke vokst sammen, og de kan derfor presses mot hverandre under f\u00f8dselen. \u00c5pningen mellom skallebena lukker seg ikke f\u00f8r barnet er blitt 18 m\u00e5neder.\n\n***ERN\u00c6RING***\n\nIngenting, men: Du har v\u00e6rt s\u00e5 flink i matveien de siste ni m\u00e5nedene og har spist for to, men samtidig ivaretatt b\u00e5de din egen og barnets helse. Selv om dette er gode vaner du b\u00f8r fortsette med, kan du gjerne unne deg litt ekstra denne uken. Det har du fortjent\\! Vi mener ikke at du skal sl\u00e5 deg helt l\u00f8s, men hvis du har lyst p\u00e5 litt iskrem eller sjokolade, s\u00e5 er vel dette et bra tidspunkt? Kos deg\\!\n\n***TIPS***\n\nRett etter f\u00f8dselen vil jordmoren ofte legge barnet p\u00e5 brystet ditt. Der vil barnet f\u00f8le seg trygg til tross for de nye omgivelsene fordi han eller hun kan kjenne varmen fra deg, lukten av huden din og gjenkjenne stemmen din og hjerteslagene dine\\! Det er en fantastisk anledning til \u00e5 legge barnet rett mot huden din og mot brystet ditt slik at barnet kan f\u00f8le deg og die for aller f\u00f8rste gang. Og s\u00e5 kan du endelig holde det lille miraklet i armene dine etter all innsatsen. For en bel\u00f8nning\\!\n\n\u00a0\nGratulerer, og lykke til med det nye livet\\!\n\n## Uke 3 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nDu befinner deg helt i starten av reisen. Du kan ikke se det enn\u00e5, men det betyr ikke at det ikke er mye som skjer.\n\nNesten en m\u00e5ned allerede\\! Denne uken skjer det mye inni kroppen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca362fdf-7d82-4cdd-b7aa-b0ed597f9be6"}
+{"url": "https://tjomlid.com/2008/12/15/ogsa-du-kan-v%C3%A6re-pedofil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:00Z", "text": "# Ogs\u00e5 DU kan v\u00e6re pedofil\\!\n\nDagbladet melder i dag den fryktelige historien om de syv jentene i alderen 15-17 \u00e5r som gikk Lucia-tog for noen av \u00abSveriges verste pedofile forbrytere\u00ab. F\u00f8lgende groteske scenario utspilte seg:...\nDagbladet melder i dag den fryktelige historien om de syv jentene i alderen 15-17 \u00e5r som gikk Lucia-tog for noen av \u00ab*Sveriges verste pedofile forbrytere*\u00ab. F\u00f8lgende groteske scenario utspilte seg:\n\n> Etter opptredenen, skal en av fangene ha sagt \u00abEi s\u00e5nn skulle en hatt\u00bb, skriver Aftonbladet.\n> \n> Andre innsatte skal ha sagt \u00abs\u00e5 s\u00f8te og fine de er\u00bb og \u00abs\u00e5 velutviklet de er\u00bb.\n\nJupp, du leste riktig. Voksne menn som har v\u00e6rt adskilt fra kvinner i lengre tid kommenterte utseendet til noen ten\u00e5ringsjenter i positive vendinger. Noe s\u00e5 motbydelig. Tenk at en voksen mann kan ha lyst p\u00e5 sex med en 17 \u00e5r gammel jente. Bare de aller verste pedofile forbrytere kan vel tenke slik\\!\n\nEnda mer betenkelig er det at Dagbladets journalist unnlater \u00e5 rapportere det som faktisk er det tragiske i historien. Svenske Aftonbladet melder:\n\n> Efter\u00e5t f\u00f6rs\u00f6kte en intagen ta sitt liv. Den f\u00f6r pedofili d\u00f6mde f\u00e5ngen r\u00e4ddades av personalen.\n> \n> M\u00e5nga i personalen s\u00e4tter sj\u00e4lvmordsf\u00f6rs\u00f6ket i direkt samband med barnens framtr\u00e4dande.\n> \n> \u2013 Pedofili \u00e4r ett v\u00e4ldigt skamfyllt brott och luciat\u00e5get rev nog upp m\u00e5nga k\u00e4nslor, s\u00e4ger k\u00e4llan.\n\nDagbladet vinkler det som om det er jentene det er synd p\u00e5, mens sannheten er at hvis dette var et overgrep mot noen, s\u00e5 var det mot de innsatte selv.\n\nUansett er det tullete \u00e5 blande kortene p\u00e5 denne m\u00e5ten. I Sverige er den seksuelle lavalder 15 \u00e5r, s\u00e5 alle disse jentene kunne man faktisk hatt helt lovlig sex med. Det har ingenting med incest eller pedofili \u00e5 gj\u00f8re, slik begge aviser antyder. Det har derimot alt \u00e5 gj\u00f8re med at menn som er buret inne og frask\u00e5ret all kontakt med det kvinnelige kj\u00f8nn ikke overraskende reagerer naturlig maskulint n\u00e5r de ser s\u00f8te jenter opptre for dem.\n\nAftonbladet dagbladet fengsel jenter Lucia pedofile Sverige\n#### Gunnar Roland Tjomlid\n\nGunnar Tjomlid (f. 1974) er blogger, foredragsholder og forfatter. Han vant prisen for \u00ab\u00c5rets sterke mening\u00bb i Vixen BlogAwards 2013, og gjennom sitt samarbeid med Nettavisen har han en av Norges mest leste blogger. P\u00e5 bloggen sin \u00abSaksynt\u00bb skriver han mye om vitenskap og kritisk tenkning. H\u00f8sten 2013 ga han ogs\u00e5 ut boken \u00abPlacebodefekten \u2013 Hvorfor alternativ behandling virker som den virker\u00bb som fikk gode kritikker og som Kulturr\u00e5det valgte \u00e5 kj\u00f8pe inn gjennom sin innkj\u00f8psordning for ny norsk sakprosa for voksne. H\u00f8sten 2016 ble boken \u00abH\u00e5ndbok i krisemaksimering\u00bb gitt ut. V\u00e5ren 2017 startet han podcasten \u00abDialogisk\u00bb sammen med komiker Dag S\u00f8r\u00e5s. Tjomlid er daglig leder i IT-selskapet Thin, og er bosatt i Oslo.\n\n  - ![\u00c5ja, forresten, en ny pludre-episode med @Dialogisk er ute. Sjekk den ut p\u00e5 iTunes, Spotify eller andre steder hvor podcaster gror. Bilder: @tonesabro](//scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/bc757b7625c1ea4865bdee94cc86e6db/5DC43D43/t51.2885-15/e35/s150x150/62180880_452251862268620_5013297824787065798_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com \"\u00c5ja, forresten, en ny pludre-episode med @Dialogisk er ute. Sjekk den ut p\u00e5 iTunes, Spotify eller andre steder hvor podcaster gror. \nBilder: @tonesabro\")\n  - \n  - \n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ecc9f9d-edb9-4368-99b7-db4ec0157fad"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/kultur/i/A2gMP5/Anmeldelse-av-1980-Sikker-som-banken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:46Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Statsteatret   Familien Kielland g\u00e5r p\u00e5 sm\u00e5 og definitivt st\u00f8rre smeller etter tur i Centralteatrets vanvittig morsomme stykke \u00ab1980 \u2013 Aker Brygge\u00bb. \n\n# Anmeldelse av \u00ab1980\u00bb: Sikker som banken\n\nFrekk som The Producers, vulg\u00e6r som Book of Mormon, dyp som en u\u00e5pnet magnum champagne og bakfull som 1987, da flasken var tom.\n\nMona Levin\n\nPublisert: 21.apr.2018 13:43\n\nOppdatert: 22.apr.2018 14:52\n\nUrpremi\u00e8ren p\u00e5 \u00e5ttende kapittel av Statsteatrets omskrivning av Norgeshistorien 1066\u20132066 er antagelig den morsomste og mest kynisk vanvittige av alle s\u00e5 langt. Den er ogs\u00e5 en s\u00e5nn opptur at i alle fall jeg gruer meg til prosjektet er over om et par \u00e5r.\n\nMed *1980* er turen kommet til en grundig avkledning av jappetid, dr\u00f8mmen om raske penger, og gr\u00e5dighet nok til bokstavelig talt \u00e5 selge morra si for \u00e5 redde stumpen (ogs\u00e5 bokstavelig talt) n\u00e5r krakket kommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44fd0268-3744-480b-b1d9-2e858399c395"}
+{"url": "http://solcelleshop.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:47Z", "text": "\nSolcellelader\n\n### Solcelleenergi, fyll p\u00e5 med solkraft\\!\n\nUansett om du bare trenger en liten n\u00f8dlader til mobilen din eller en stor solcelleleader som kan drive laptopen din har du kommet til rett sted. Se alle v\u00e5re solcelleladere.\n\nSiden v\u00e5re solcelleladere benytter solkraft er de helt milj\u00f8vennlige, du kommer nok ikke til \u00e5 redde verden ved \u00e5 lade mobiltelefonen eller mp3 spilleren din med solkraft, men det er en start.\n\n### Solcellelader for din laptop\n\n\n\nNoen ganger strekker det ikke til med en liten solcellelader. Har du en b\u00e6rbar datamaskin eller andre str\u00f8mkrevende produkter kan en av v\u00e5re solcelleladere fra PRO serien passe for deg. Disse solcelleanleggene har flere solcellepaneler som gj\u00f8r dem fleksible og enkle \u00e5 ta med seg samtidig som de yter maksimalt der du trenger det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dd7544d-d042-481a-9c40-9d94bbf44f5c"}
+{"url": "https://tjomlid.com/2010/09/13/overforet-og-underern%C3%A6rt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:57Z", "text": "\n\n# Overforet og underern\u00e6rt?\n\n 13. september 2010   13 kommentarer \n\nOverlege Berit Nordstrand hevder i en artikkel p\u00e5 aftenbladet.no at det norske folk \u00f8delegges av maten de spiser: \u2013 Hvorfor b\u00f8r vi ikke spise halvfabrikata? \u2013 Fordi det som oftest...\n\nOverlege Berit Nordstrand hevder i en artikkel p\u00e5 aftenbladet.no at det norske folk \u00f8delegges av maten de spiser:\n\n> *\u2013 Hvorfor b\u00f8r vi ikke spise halvfabrikata?*\n> \n> \u2013 Fordi det som oftest inneholder masse tilsetningsstoffer og har lite n\u00e6ringsinnhold i forhold til volum. Vi blir overf\u00f4ret samtidig som at vi blir underern\u00e6rt. Ta krydderblandingen i Mr. Lee-nudler for eksempel. Den inneholder natriumglutamat, som man har p\u00e5vist at dreper hjerneceller hos fors\u00f8ksdyr. Halvfabrikata inneholder syntetiske fettsyrer i stedet for omega 3, transfett, palmeolje, raffinert stivelse og sukker, syntetiske vitaminer som kroppen ikke klarer \u00e5 ta opp, lite antioksidanter og altfor mye salt, sier Nordstrand, og ramser opp hva slags effekter et slikt kosthold kan ha for helsen:\n> \n> \u2013 Astma, eksem, s\u00f8vnforstyrrelser, uro, energil\u00f8shet, konsentrasjonsvansker, depresjon, angst og d\u00e5rlig hukommelse. Hadde folk visst hva denne maten gj\u00f8r med helsen deres, hadde de ikke spist den. Og hadde folk visst hvor viktig det er \u00e5 ta to til fire spiseskjeer tran om dagen, s\u00e5 hadde de gjort det.\n\nOverlege Nordstrand har noen gode kostholdstips, men kommer ogs\u00e5 med en del merkelige og sv\u00e6rt tendensi\u00f8se p\u00e5stander som jeg reagerer p\u00e5. Her er noen av mine kommentarer til hennes utspill:\n\n**Natriumglutamat**\n\nNatriumglutamat (E621) skal i f\u00f8lge overlegen drepe hjerneceller hos fors\u00f8ksdyr. Det h\u00f8res skummelt ut, men ser man p\u00e5 de studier som er gjort viser de konsekvent at natriumglutamat er trygt for mennesker:\n\n> Since 1970, FDA has sponsored extensive reviews on the safety of monosodium glutamate, other glutamates, and hydrolyzed proteins, as part of an ongoing review of safety data on GRAS substances used in processed foods. One such review was by the Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) Select Committee on GRAS Substances. In 1980, the committee concluded that monosodium glutamate was safe at current levels of use but recommended additional evaluation to determine monosodium glutamate's safety at significantly higher levels of consumption. Additional reports attempted to look at this.\n> \n> In 1986, FDA's Advisory Committee on Hypersensitivity to Food Constituents concluded that monosodium glutamate poses no threat to the general public but that reactions of brief duration might occur in some people. Other reports have given the following findings:\n\n\u2026og s\u00e5 f\u00f8lger en liste med studier, rapporter og anbefalinger. Noen utdrag:\n\n>   - The 1987 Joint Expert Committee on Food Additives of the United Nations Food and Agriculture Organization and the World Health Organization placed monosodium glutamate in the safest category of food ingredients.\n>   - A 1991 report by the European Community's (EC) Scientific Committee for Foods reaffirmed monosodium glutamate's safety and classified its \u00abacceptable daily intake\u00bb as \u00abnot specified\u00bb, the most favorable designation for a food ingredient. In addition, the EC Committee said, \u00abInfants, including prematures, have been shown to metabolize glutamate as efficiently as adults and therefore do not display any special susceptibility to elevated oral intakes of glutamate.\u00bb\n>   - A 1992 report from the Council on Scientific Affairs of the American Medical Association stated that glutamate in any form has not been shown to be a \u00absignificant health hazard\u00bb.\n>   - A 2002 report found that rats fed on diets supplemented with 10% and 20% pure monosodium glutamate suffered retina degeneration, possibly through glutamate accumulation in the vitreous humor. However, such extreme amounts are more than one order of magnitude higher than those used for flavoring or found in foods.\n\nSistnevnte studie, hvor det ble inntatt doser mer enn ti ganger h\u00f8yere enn det som brukes i menneskef\u00f8de, viste at man m\u00e5tte innta slike mengder over en periode p\u00e5 mange \u00e5r f\u00f8r det kanskje kunne f\u00f8re til celle\u00f8deleggelser i \u00f8ynene.\n\nDet er ogs\u00e5 nevnt et par studier hvor enkelte mennesker hevder \u00e5 ha opplevd svake reaksjoner p\u00e5 natriumglutamat, som for eksempel varme bak i nakken, kiling i armene og andre diffuse symptomer rundtom i kroppen. Disse har ikke vist seg \u00e5 kunne reproduseres under kontrollerte omstendigheter og er uansett sv\u00e6rt sjeldne og milde. Nevnte reaksjoner ble heller ikke observert n\u00e5r natriumglutamat ble inntatt som en del av maten.\n\nNordstrand hevder alts\u00e5 at natriumglutamat dreper hjerneceller hos fors\u00f8ksdyr. Studiene jeg antar hun henviser til er stort sett gjort p\u00e5 50- og 60-tallet og viste at injeksjoner med h\u00f8ye doser av natriumglutamat hos musebabyer kunne gi forstyrrelser i enkelte omr\u00e5der av hjernen, spesielt i hypotalamus. Men merk at dette var h\u00f8ye doser gitt av ren natriumglutamat spr\u00f8ytet inn i dyrene, ikke ordin\u00e6re mengder inntatt gjennom mat. Tilsvarende skader er ikke observert hos mennesker p\u00e5 tross at omfattende studier i ti\u00e5rene etterp\u00e5.\n\nDet m\u00e5 ogs\u00e5 nevnes at faren med natriumglutamat ikke dreier seg om at det \u00abdreper hjerneceller\u00bb, slik Nordstrand (eller journalisten) s\u00e5 tabloid hevder, men derimot at det kan gi forstyrrelser p\u00e5 hypotalamus som igjen kan medf\u00f8re \u00f8kt risiko for overvekt ettersom hypotalamus blant annet styrer kroppens forbrenning og sultf\u00f8lelse. Dette er likevel noe mindre dramatisk enn at det dreper hjernecellene dine.\n\n**Tran**\n\nJeg har tidligere skrevet om forskning p\u00e5 helseeffekt av fiskeoljer og omega 3, og det er sv\u00e6rt tynn dokumentasjon p\u00e5 at dette har noen forebyggende effekt p\u00e5 bl.a. hjerte- og karsykdommer hos folk flest. De studier som viser positiv effekt gjelder personer som allerede har en historie med hjerteproblemer, og hos disse kan tilskudd av omega 3 ha en positiv effekt.\n\nEn metaanalyse utf\u00f8rt av Cochrane i 2006 som omfattet 48 randomiserte, kontrollerte studier med rundt 37.000 personer, samt 41 kohortstudier, sa f\u00f8lgende:\n\n> The trial results were inconsistent. The pooled estimate showed no strong evidence of reduced risk of total mortality (relative risk 0.87, 95% confidence interval 0.73 to 1.03) or combined cardiovascular events (0.95, 0.82 to 1.12) in participants taking additional omega 3 fats. The few studies at low risk of bias were more consistent, but they showed no effect of omega 3 on total mortality (0.98, 0.70 to 1.36) or cardiovascular events (1.09, 0.87 to 1.37). When data from the subgroup of studies of long chain omega 3 fats were analysed separately, total mortality (0.86, 0.70 to 1.04; 138 events) and cardiovascular events (0.93, 0.79 to 1.11) were not clearly reduced.\n\nLikevel inneholder tran vitamin A og D, og spesielt sistnevnte kan v\u00e6re nyttig for oss nordmenn i det til dels m\u00f8rke nord \u00e5 innta. P\u00e5 den annen side kan for h\u00f8ye doser av vitamin A v\u00e6re farlig, spesielt hos gravide, og man b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med andre vitamin A-kilder om man inntar tran daglig.\n\nDet er alts\u00e5 vanskelig \u00e5 finne et vitenskapelig solid fundament for Nordstrand sin p\u00e5stand om at tran er helt essensielt for folk flest.\n\n**Hjerte- og karsykdommer**\n\nHun sier videre:\n\n> \u2013 Vi spiser for mye mettet fett, mer kj\u00f8tt enn noensinne, inntaket av fisk synker, vi spiser altfor lite r\u00e5 gr\u00f8nnsaker, frukt og grove kornprodukter, og vi bruker 20 prosent av matbudsjettet p\u00e5 godteri og usunn snacks. Hvis vi klarer \u00e5 snu utviklingen, vil det f\u00f8re til en reduksjon av diabetes 2, hjerte- og karsykdommer og kreft.\n\n  \nDet fascinerende er likevel at ser man p\u00e5 statistikk fra SSB over \u00abD\u00f8delighet av hjerte- og karsykdommer\u00bb i perioden 1991 til 2008, vil man se at denne har sunket drastisk, fra 430 d\u00f8dsfall per 100.000 i 1991, til bare 209 per 100.000 i 2008 (menn). Hos kvinner har tallet falt fra 240 til 134 i samme periode. Tallene fra femtitallet var like h\u00f8ye eller h\u00f8yere enn i moderne tid \u2013 alts\u00e5 fra en tid da det var sv\u00e6rt lite eller ingen halvfabrikata.\n\nDet kan v\u00e6re mange \u00e5rsaker til dette, bl.a. mindre r\u00f8yking og bedre behandlingsmetoder, men likevel virker det sv\u00e6rt uheldig \u00e5 gi inntrykk av at utbredelsen av hjerte- og karsykdommer skyter i v\u00e6ret grunnet usunn mat, n\u00e5r tallene faktisk viser at f\u00e6rre og f\u00e6rre d\u00f8r av dette.\n\nFolkehelseinstituttet sier f\u00f8lgende om trenden:\n\n> \u2013 Vi tror at \u00e5rsaken til nedgangen delvis skyldes endringer i livsstilsfaktorer og delvis behandling. Det er forsket mye p\u00e5 dette internasjonalt, for man ser nedgang i en rekke land. I Sverige, som har gode sykdomsregistre, konkluderes det med at vel halvparten av nedgangen skyldes reduksjon i risikofaktorer, s\u00e6rlig nedgang i blodkolesterol. Vel en tredel av nedgangen kan tilskrives bedre behandling, sier forsker Sidsel Graff-Iversen ved Folkehelseinstituttet.\n> \n> *\u2013 Forekomsten av overvekt og fedme \u00f8ker, har ikke dette noe \u00e5 si for hjerte- og karsykdommer?*\n> \n> \u2013 Vi tror at nedgangen i d\u00f8delighet ville v\u00e6rt enda st\u00f8rre dersom vi ikke hadde hatt \u00f8kning i fedme og type 2 diabetes, og hvis flere hadde v\u00e6rt fysisk aktive, sier Graff-Iversen.\n\nOverlege Nordstrand har selvsagt rett i at kostholdet p\u00e5virker v\u00e5r helse p\u00e5 denne m\u00e5ten, men trenden for hjerte- og karsykdommer er likevel heldigvis synkende, i motsetning til hva hun gir oss inntrykk av.\n\n**Kreft**\n\nNordstrand fortsetter:\n\n> Det antas at vi vil f\u00e5 28.000 nye tilfeller av kreft i 2020, og 40 prosent av disse kan skyldes d\u00e5rlig kosthold, sier Nordstrand.\n\nI f\u00f8lge verdens helseorganisasjon (WHO) er rundt 30% av krefttilfellene knyttet til kosthold, bare overg\u00e5tt av r\u00f8yking. Men disse krefttilfellene ser mer ut til \u00e5 skyldes overvekt og mangel p\u00e5 fysisk aktivitet heller enn innholdet i maten vi spiser. WHO oppsummerer forskningen som f\u00f8lger:\n\n\n\nDet synes alts\u00e5 \u00e5 v\u00e6re lite data som dokumenterer en sammenheng mellom d\u00e5rlig kosthold og kreft, annet enn at overvekt er farlig i seg selv.\n\nN\u00e5r det gjelder risikofaktorer som det finnes overbevisende dokumentasjon for, gir WHO f\u00f8lgende liste:\n\n> Dietary factors that convincingly increase risk are:\n> \n>   - Overweight and obesity,\n>   - Excess alcohol consumption (more than 2 units a day)\n>   - Some forms of salting and fermenting fish\n>   - Very hot (thermally) salty drinks and food\n>   - Aflatoxins (fungal contaminants sometimes found on foods such as grains, peanuts, tree nuts, and cottonseed meal)\n\n**Psykisk helse**\n\nOverlege Nordstrand er ogs\u00e5 overbevist om at den psykiske helsen p\u00e5virkes av kostholdet, og sier:\n\n> \u2013 Forekomsten av psykiske lidelser sammenfaller med stadig d\u00e5rligere kosthold i mange land. If\u00f8lge WHO lider en av fire av psykisk sykdom, og depresjon er den st\u00f8rste enkelt\u00e5rsaken til sykdom. Vi ser ofte at pasienter med psykiske lidelser har mangler i kostholdet, for eksempel at de f\u00e5r i seg for lite omega 3, B-vitamin eller folinsyre, tryptofan, tyrosin og magnesium, sier Nordstrand, som mener at norske leger i langt st\u00f8rre grad m\u00e5 anbefale omlegging av kosthold til sine pasienter.\n\nF\u00f8rste p\u00e5stand om at forekomsten av psykiske lidelser sammenfaller med d\u00e5rligere kosthold er en logisk feilslutning. Korrelasjon indikerer ikke n\u00f8dvendigvis kausalitet. Det at man kan finne en relativ trend mellom to m\u00e5lbare faktorer, betyr ikke at den ene er \u00e5rsak til den andre.\n\nIgjen peker hun p\u00e5 omega-3, men det er veldig svake indisier for at dette har noen reell effekt p\u00e5 mental helse.\n\nHun nevner bl.a. tryptofan er viktig for dannelsen av serotonin i hjernen, et signalstoff i hjernen som p\u00e5virker hum\u00f8ret, apetitt og s\u00f8vn, og som ofte er lavt hos folk med depresjoner. Denne aminosyren dannes ikke naturlig i kroppen og m\u00e5 derfor inntas gjennom maten. Man finner det bl.a. i kj\u00f8tt, fisk, egg, b\u00f8nner, pasta, ris, frukt, fr\u00f8nnsaker og melk, men karbohydrater er spesielt viktig for \u00e5 \u00f8ke insulinniv\u00e5et slik at stoffet kan trenge inn i hjernen.\n\nSelv om tryptofan er viktig i kostholdet, finnes det lite dokumentasjon p\u00e5 at det fungerer i behandlingen av depresjon. Nasjonalt kunnskapssenter for helsetjenesten har vurdert forskningen og konkluderer slik:\n\n> Det er ikke grunnlag for \u00e5 trekke konklusjoner om effekt av tryptofan og 5-HTP i behandling av depresjon. Tidligere rapporter har antydet en mulig sammenheng mellom tryptofan og 5-HTP, og alvorlige bivirkninger. Ut i fra resultatene i den foreliggende systematiske oversikten, er det ikke mulig \u00e5 konkludere om bivirkninger og sikkerhet av tryptofan og 5-HTP.\n\nTyrosin har liten eller ingen effekt p\u00e5 hum\u00f8r, med unntak av hos folk i spesielt stressfulle situasjoner.\n\nAt et balansert kosthold er viktig for generell velv\u00e6re er nok sant, men jeg er usikker p\u00e5 om man s\u00e5 bombastisk kan knytte en \u00f8kning i psykiske lidelser til mangelfullt kosthold i den vestlige verden. Det er nok fortsatt et \u00e5pent sp\u00f8rsm\u00e5l om det faktisk er en reell \u00f8kning i psykiske lidelser, eller om dette bare skyldes utvidede diagnosekriterier, mer fokus p\u00e5 mental helse, et arbeidsliv som i st\u00f8rre grad synliggj\u00f8r disse lidelsene mer enn f\u00f8r, og s\u00e5 videre.\n\n**Autisme og ADHD**\n\nDet overrasker meg ogs\u00e5 at Nordstrand sier det har v\u00e6rt en epidemi av ADHD og autisme de siste 15 \u00e5rene. Denne p\u00e5standen gir nok gjenklang hos vaksineskeptikerne som p\u00e5 grunnlag av kjeltringen Andrew Wakefields forskningssvindel har trodd at det var en sammenheng mellom MMR-vaksinen og autisme. P\u00e5standen er alts\u00e5 at raten av autisme har \u00f8kt den siste tiden, men alt tyder p\u00e5 at dette kun skyldes utvidede diagnosekriterier og ikke en reell \u00f8kning i faktisk tilfeller.\n\nSteven Novella har skrevet mye om dette, og i en ganske fersk bloggpost p\u00e5 Neurologica-bloggen hans finner man f\u00f8lgende:\n\n> One such story is the true cause of the increasing autism prevalence over the last 20 years. There is no question that the number of people being diagnosed with autism is increasing. There are various theories as to why, the best, in my opinion, is that the increasing numbers are an artifact of broadening the diagnosis and increased surveillance. Meanwhile, a true increase may also be hiding in the numbers, and that would present an interesting (and important) mystery to solve.\n> \n> \\[\u2026\\] Now there is a new study which may shed some light on the question, but to quickly summarize where the evidence is: There are several ways to address the question of whether or not there is a true increase in autism numbers. One is to assess autism prevalence at various age groups. If true autism incidence is increasing, that younger age groups should have more diagnoses of autism than older age groups \u2013 when the same diagnostic criteria are applied. When this kind of analysis is done it appears that autism incidence is stable over time, which is powerful evidence against a true increase.\n\nN\u00e5r det gjelder ADHD har det v\u00e6rt en sterk \u00f8kning i bruk av legemidler ved diagnosen, men det finnes ingen dokumentasjon som tyder p\u00e5 at diagnosen er mer utbredt n\u00e5 enn tidligere, og mange gode forklaringer p\u00e5 hvorfor det likevel kan synes slik.\n\n**Mer Omega 3**\n\nHun gir seg likevel ikke hva ang\u00e5r omega 3:\n\n> \u2013 Hver dag lages minst 10.000 nye hjerneceller, men den utviklingen antar man at forsinkes hvis man har for lav tilf\u00f8rsel av omega 3. 10 prosent av hjernecellevevet er ulike omega 3-fettsyrer. Men ikke bli lurt til \u00e5 tro at du f\u00e5r i deg nok omega 3 ved \u00e5 spise yoghurt med omega 3, for eksempel. Man m\u00e5 spise 40 s\u00e5nne for \u00e5 f\u00e5 den anbefalte d\u00f8gndosen.\n\nDet spekuleres i at dannelsen av nye hjerneceller forsinkes ved utilstrekkelig inntak av disse fettsyrene, men man vet ikke dette med sikkerhet. Det finnes forel\u00f8pig lite vitenskapelig grunnlag for \u00e5 hevde dette som en sannhet, og jeg synes det er skummelt n\u00e5r enkeltpersoner f\u00f8ler for \u00e5 sm\u00f8re sine personlige kostholdsfetisher ut i media under p\u00e5skudd av at dette er vitenskapelige sannheter.\n\nHun overdriver nok ogs\u00e5 hva gjelder antall yoghurter med omega 3 man m\u00e5 spise for \u00e5 f\u00e5 i seg anbefalt d\u00f8gndose. S\u00e5 vidt jeg kan se inneholder en slik yoghurt 0,12g omega 3, mens anbefalt d\u00f8gndose er 0,5-1,8g. Inntar man opp mot 5 gram omega 3 daglig, slik Nordstrand synes \u00e5 anbefale, er det direkte farlig. Doser over 3 gram anses som legemiddeldose og skal bare inntas i samr\u00e5d med lege. Store doser omega 3 kan gi s\u00e5 h\u00f8y fortynning av blodet at det kan f\u00f8re til farlige indre bl\u00f8dninger.\n\n**Gluten**\n\nHun har selvsagt ogs\u00e5 noen tanker om br\u00f8d:\n\n> Og br\u00f8det skal du bake selv for ikke \u00e5 bli glutenforgiftet. Kj\u00f8pebr\u00f8d inneholder altfor mye gluten, som gj\u00f8r tarmen s\u00e5rbar, og bidrar til at den tar opp mer av de uheldige tilsetningsstoffene som det industribakte br\u00f8det er fullt av.\n\nGlutenforgiftet? N\u00e5 har jeg sittet lenge og lest om gluten, men jeg finner ingen forskning som viser at gluten er skadelig for tarmene hos andre enn mennesker med c\u00f8liaki. Det har v\u00e6rt hevdet at det finnes en sammenheng mellom gluten og autisme, men forskningen s\u00e5 langt avkrefter dette.\n\nMen Nordstrand er ikke n\u00f8ktern i sine p\u00e5stander heller. I et foredrag sa hun f\u00f8lgende:\n\n> Kj\u00f8pebr\u00f8det inneholder alt for store mengder gluten. Dette skaper \u00e5pne s\u00e5r i tarmene v\u00e5re, som igjen f\u00f8rer til at vi lettere tar opp skadelige stoffer i tarmen, sa Nordstrand.\n\nKj\u00f8pebr\u00f8d skaper \u00e5pne s\u00e5r i tarmene? Virkelig? Jeg tror Nordstrand er litt for ivrig i sitt kostholdsbudskap og b\u00f8r jekke seg ned noen hakk for \u00e5 beholde noen som helst troverdighet.\n\n\u00c5 si at industribakt br\u00f8d er fullt av uheldige tilsetningsstoffer er ogs\u00e5 en overdrivelse. P\u00e5 nettsidene til Bakers (en ikke helt n\u00f8ytral kilde, men dog) finner jeg f\u00f8lgende redegj\u00f8relse:\n\n> E-stoffer er tilsetningsstoffer som brukes i matvarer for \u00e5 forbedre varens holdbarhet, konsistens, utseende, lukt eller smak. Det er laget et felles merkesystem for tilsetningsstoffer som brukes i de fleste land, derfor dette E-nummeret. Statens n\u00e6ringsmiddeltilsyn vurderer og godkjenner de tilsetningsstoffene som kan brukes i n\u00e6ringsmiddelproduksjon. Alle stoffer som godkjennes, har v\u00e6rt gjennom en helsemessig vurdering, og for mange av dem er det satt opp verdier for hvor mye det er lov \u00e5 bruke i ulike n\u00e6ringsmidler.\n> \n> Det m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re klart behov for \u00e5 bruke dem i produksjon. Mange tilsetningsstoffer finnes naturlig i en del matvarer, for eksempel pektin i epler, benzosyre i tytteb\u00e6r, askorbinsyre i appelsiner, fargestoffer (klorofyll, betakaroten) i ulike b\u00e6r og gr\u00f8nnsaker. Tilsetningsstoffene kan utvinnes fra disse naturlige kildene, eller de fremstilles syntetisk.\n> \n> Det er ikke spesielt mange tilsetningstoffer i br\u00f8d. En vil ofte finne at det er emulgatorer (fettstoffer), noe som det ogs\u00e5 er i den margarinen en vil bruke ved baking hjemme. Videre vil det ofte st\u00e5 melbehandlingsmiddel E300. Dette er askorbinsyre (C-vitamin) som m\u00f8llene tilsetter for at melet skal f\u00e5 god bakeevne. Surhetsregulerendemiddel kan brukes for \u00e5 forhindre at u\u00f8nskede bakterier, tr\u00e5dtrekkbakterier som kan f\u00f8lge med kornet, skal kunne utvikle seg. Dette er de mest vanlige tilsetningsstoffene i br\u00f8d.\n\nMan m\u00e5 gjerne styre unna br\u00f8d med tilsetningsstoffer om man f\u00f8ler for det, men det er viktig \u00e5 understreke at det neppe finnes noen grunn til \u00e5 tro at disse utgj\u00f8re noen helserisiko. Husk ogs\u00e5 at om man velger glutenfritt uten \u00e5 lide av c\u00f8liaki st\u00e5r man i fare for \u00e5 p\u00e5dra seg ulike mangelsykdommer fordi glutenfri mat ofte mangler en del n\u00e6ringstoffer som kroppen trenger.\n\n**Vin og sjokolade**\n\nDet overrasker meg litt at legen ogs\u00e5 kaster fremp\u00e5 den sexy p\u00e5standen om at \u00e5 drikke et glass vin om dagen og spise litt m\u00f8rk sjokolade jevnlig er sunt. Det er en utbredt ide at et glass vin, spesielt r\u00f8dvin, om dagen kan v\u00e6re godt for hjertet. Dette er i all hovedsak basert p\u00e5 \u00abdet franske paradoks\u00bb, hvor man har observert at franskmenn har lavere andel hjertesykdommer enn andre, samtidig som de ogs\u00e5 drikker mer vin enn folk i de fleste andre land. Men dette er ogs\u00e5 et tilfelle hvor korrelasjon ikke n\u00f8dvendigvis betyr kausalitet. Det finnes per i dag ingen konkluderende forskning som viser en slik positiv effekt av vin eller alkohol, og tvert i mot finnes det nyere studier som antyder at selv moderat alkoholinntak kan h\u00f8yne risikoen for kreft.\n\nJuryen er alts\u00e5 fortsatt ute, og det synes uansvarlig for en overlege \u00e5 anbefale folk \u00e5 drikke alkohol regelmessig.\n\nN\u00e5r det gjelder m\u00f8rk sjokolade s\u00e5 er ogs\u00e5 mye enn\u00e5 uavklart synes det som. En del m\u00f8rk sjokolade har h\u00f8ye mengder av flavonoider, en kraftig antioksidant, og enkelte studier har vist en blodtrykkssenkende effekt. Likevel er man usikre p\u00e5 dosene og om fordelene oppveies av ulempene med \u00e5 innta de ekstra kaloriene sjokoladen inneholder. De studiene som er gjort er som regel sv\u00e6rt sm\u00e5 (ofte bare med et 12-15 testpersoner), og en del er finansiert av sjokoladeprodusenter som selvsagt vil vise at sjokolade er sunt. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 merke seg at melkesjokolade, eller det \u00e5 innta sjokolade sammen med melk, har ingen positiv helseeffekt.\n\n**\u00d8kologisk mat**\n\nHelt til slutt serverer overlegen oss den vanlige leksa om \u00f8kologisk mat:\n\n> \u2013 Unders\u00f8kelser fra Universitetet i Oslo viser at \u00f8kologisk frukt og gr\u00f8nt har flere antioksidanter, sekund\u00e6re metabolitter og mineraler, og \u00f8kologisk kj\u00f8tt og meieriprodukter har mer vitaminer og omega 3.\n\nDet er mulig det finnes unders\u00f8kelser fra UiO som viser dette, men to store metastudier som nylig ble utf\u00f8rt viste at \u00f8kologisk mat hverken hadde gunstigere n\u00e6ringsinnhold enn konvensjonelt dyrket mat, s\u00e5vel som at man ikke kunne p\u00e5vises noen positive helseeffekter ved \u00e5 velge \u00f8kologisk.\n\nDen f\u00f8rste studien sa f\u00f8lgende:\n\n> On the basis of a systematic review of studies of satisfactory quality, there is no evidence of a difference in nutrient quality between organically and conventionally produced foodstuffs. The small differences in nutrient content detected are biologically plausible and mostly relate to differences in production methods.\n\nStudien som s\u00e5 p\u00e5 helseeffekter konkluderte med f\u00f8lgende:\n\n> From a systematic review of the currently available published literature, evidence is lacking for nutrition-related health effects that result from the consumption of organically produced foodstuffs.\n\nForskningsinstituttet Bioforsk har ogs\u00e5 g\u00e5tt ut med de samme konklusjoner, noe jeg har blogget om tidligere:\n\n> \u00d8kologisk mat blir ofte begrunnet med at det er sunnere enn konvensjonelt fremstilt mat. Til Mandag Morgen sier Arnhild Haga Rimestad i Helsedirektoratet at \u00f8kologisk og konvensjonelt fremstilt mat er like sunt ut fra et ern\u00e6ringsmessig perspektiv.\n> \n> \u2013Det er gjort en del unders\u00f8kelser p\u00e5 n\u00e6ringsstoffinnhold, men det viser ingen signifikante forskjeller. Innholdet av antioksidanter er heller ikke st\u00f8rre i \u00f8kologiske matvarer, sier Haga Rimestad.\n> \n> Line Emilie Tvedt Sverdrup i Vitenskapskomiteen for mattrygghet, leder faggruppen som jobber med plantevernmidler. Hun sier at helserisikoen er like liten for vanlig mat som for \u00f8kologisk.\n\nOgs\u00e5 The Independent hadde en artikkel om \u00f8kologisk mat hvor de kom til de samme konklusjoner.\n\n**Til slutt\u2026**\n\nKosthold er uten tvil viktig for v\u00e5r helse, men det er ogs\u00e5 et sv\u00e6rt komplisert fagfelt. Kroppens kjemi er kompleks og det er ofte vanskelig \u00e5 dokumentere nettoeffekt av ulike n\u00e6ringsmidler og dietter. Heller enn \u00e5 bli ekstrem i noen retning, frykte tilsetningsstoffer, moderne matindustri og tro at man m\u00e5 ha b\u00e5de det ene og det andre kosttilskuddet for \u00e5 overleve morgendagen, er Helsedirektoratets kostholdsr\u00e5d en n\u00f8ktern og fornuftig veiledning \u00e5 f\u00f8lge. Her er det lite nytt, men det kan likevel v\u00e6re greit \u00e5 gjenta:\n\n>   - spis minst tre porsjoner gr\u00f8nnsaker og to porsjoner frukt daglig\n>   - velg kokte eller bakte poteter fremfor chips og pommes frites\n>   - spis grove korn- og br\u00f8dvarer\n>   - spis mer fisk \u2013 b\u00e5de som p\u00e5legg og middag\n>   - velg magre kj\u00f8tt- og meieriprodukter\n>   - velg myk vegetabilsk margarin eller olje framfor hard margarin eller sm\u00f8r\n>   - velg gjerne n\u00f8kkelhullsmerkede matvarer\n>   - kutt ned p\u00e5 inntaket av sukker, s\u00e6rlig i form av brus og godteri\n>   - v\u00e6r varsom med salt\n>   - vann er den beste t\u00f8rstedrikk\n\n#### Gunnar Roland Tjomlid\n\nGunnar Tjomlid (f. 1974) er blogger, foredragsholder og forfatter. Han vant prisen for \u00ab\u00c5rets sterke mening\u00bb i Vixen BlogAwards 2013, og gjennom sitt samarbeid med Nettavisen har han en av Norges mest leste blogger. P\u00e5 bloggen sin \u00abSaksynt\u00bb skriver han mye om vitenskap og kritisk tenkning. H\u00f8sten 2013 ga han ogs\u00e5 ut boken \u00abPlacebodefekten \u2013 Hvorfor alternativ behandling virker som den virker\u00bb som fikk gode kritikker og som Kulturr\u00e5det valgte \u00e5 kj\u00f8pe inn gjennom sin innkj\u00f8psordning for ny norsk sakprosa for voksne. H\u00f8sten 2016 ble boken \u00abH\u00e5ndbok i krisemaksimering\u00bb gitt ut. V\u00e5ren 2017 startet han podcasten \u00abDialogisk\u00bb sammen med komiker Dag S\u00f8r\u00e5s. Tjomlid er daglig leder i IT-selskapet Thin, og er bosatt i Oslo.\n\n  - ![\u00c5ja, forresten, en ny pludre-episode med @Dialogisk er ute. Sjekk den ut p\u00e5 iTunes, Spotify eller andre steder hvor podcaster gror. Bilder: @tonesabro](//scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/bc757b7625c1ea4865bdee94cc86e6db/5DC43D43/t51.2885-15/e35/s150x150/62180880_452251862268620_5013297824787065798_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com \"\u00c5ja, forresten, en ny pludre-episode med @Dialogisk er ute. Sjekk den ut p\u00e5 iTunes, Spotify eller andre steder hvor podcaster gror. \nBilder: @tonesabro\")\n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - ![Ny episode er ute\\! Her snakker vi om 17. mai-feiring, bunader, \\#NRKMGP, sexarbeidere p\u00e5 Twitter, nordmenns holdninger til minoriteter, krenkende litteratur og mer. Du finner oss p\u00e5 \\#Spotify, \\#itunes og i din podcast-app. Bilder: @tonesabro](//scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/56038cd86e1a94a0c98f8c7cea67cbc8/5D96B863/t51.2885-15/e35/s150x150/60324338_435718060552162_3087634060557363047_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com \"Ny episode er ute! Her snakker vi om 17. mai-feiring, bunader, #NRKMGP, sexarbeidere p\u00e5 Twitter, nordmenns holdninger til minoriteter, krenkende litteratur og mer. Du finner oss p\u00e5 #Spotify, #itunes og i din podcast-app. \nBilder: @tonesabro\")\n# Saksynt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9582eb34-7cc3-44db-bc0b-c6797dcfbd85"}
+{"url": "https://www.zanda.no/takguide/flat-takstein-for-moderne-arkitektur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:40Z", "text": "# Flat takstein for moderne arkitektur\n\n\n\n***Flat takstein er i vinden som aldri f\u00f8r. Flere og flere f\u00e5r \u00f8ynene opp for det spennende, stilrene uttrykket huset f\u00e5r med flat takstein.\u00a0Zanda / Monier tilbyr komplette takl\u00f8sninger i b\u00e5de tegl og betong.***\n\n\u00a0\n### PRISBEL\u00d8NNET DESIGN\n\nBetongtaksteinen Zanda Minster vant den prestisjefylte, internasjonale designutmerkelsen Red Dot Design Award i 2010 for sin stilrene design og gode kvalitet. Zanda Minster har et ekstra sjikt med pigmentert betong p\u00e5 oversiden og i forkant slik at steinen fremst\u00e5r som helhetlig. Utenp\u00e5 dette lakkeres taksteinene med Moniers spesialutviklede Protegon-farge med stor fargebestandighet og varmereflekterende egenskaper. Zanda Minster er ofte benyttet p\u00e5 moderne boliger i funkis-stil, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re et spennende valg p\u00e5 mer tradisjonelle hus og hytter.\n\n\n\n\n### MODERNE M\u00d8TER TRADISJON\n\nTegltakstein er det opprinnelige takmaterialet og er i s\u00e6rklasse hva gjelder holdbarhet. Zanda / Monier kombinerer det beste av tradisjon med det moderne i den flate tegltaksteinen Turmalin. Denne kommer i b\u00e5de engobert, glasert og naturell overflate og man kan velge mellom flere spennende farger. Turmalin gir deg et stilrent tak som holder seg like vakkert i generasjoner.\n\n\n\n### TEKNISK AVANSERT\n\nB\u00e5de Zanda Minster og Turmalin er falsede og relativt enkle \u00e5 legge. Det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 at flat takstein b\u00f8r legges forband, dvs. med en halv steins forskyvning fra rad til rad. \u00c5 legge forband gj\u00f8r taket penere og takflaten sterkere.\n\n### KOMPLETT TAKSYSTEM\n\nTurmalin og Zanda Minster leveres med et komplett taksystem for innfesting, tetting, ventilasjon og taksikkerhet. Et tett og korrekt ventilert tak krever produkter som m\u00f8neb\u00e5nd og undertak for \u00e5 beskytte mot stadig mer heftig v\u00e6r. Riktig innfesting og sn\u00f8sikring er avgj\u00f8rende for at taket skal v\u00e6re trygt for de som ferdes p\u00e5 eller under taket. Zanda/ Moniers flate takstein blir ekstra flotte med tilh\u00f8rende gavlstein og tilbeh\u00f8r i sink.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61e1ea01-bf33-4bfd-a748-37dac83e1f6e"}
+{"url": "https://www.finkn.no/Vanlige-spoersmaal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:29Z", "text": "# Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n  - Koster det noe \u00e5 klage?\n\n### Hvem er vi?\n\n  - Olga Bernhardsen\n\nFinansklagenemnda (FinKN) er opprettet av Forbrukerr\u00e5det, Finans Norge, N\u00e6ringslivets Hovedorganisasjon, Finansieringsselskapenes Forening, Verdipapirfondenes forening og Virke.\n\nFinansklagenemnda best\u00e5r av til sammen fem nemnder, og et sekretariat. Sekretariatet vurderer alle innkomne klagesaker, og forbereder saker for nemndene.\n\nV\u00e5r oppgave er \u00e5 l\u00f8se konflikter mellom finansselskap og deres kunder. Vi arbeider fritt og uavhengig for \u00e5 bidra til at hver sak f\u00e5r en riktig l\u00f8sning.\n\nFinKN har ikke myndighet til \u00e5 fatte avgj\u00f8relser med bindende virkning for partene. V\u00e5re vurderinger er kun r\u00e5dgivende, men f\u00f8lges av selskapene i de aller fleste tilfellene.\n\n### Hvilke saker kan klages inn til FinKN?\n\n  - Olga Bernhardsen\n\n**Bank:** Tvister som gjelder banker og finansforetaks alminnelige virksomhet, for eksempel misbruk av betalingskort, l\u00e5n og kreditt, bankinnskudd, investeringsr\u00e5dgivning, pant, kausjon og annen sikkerhetsstillelse.\u00a0\n\nBank og finans\n\n**Skadeforsikring:** Alle typer skadeforsikring, som for eksempel innbo- og villaforsikring, reiseforsikring, forsikring av dyr, b\u00e5t og bil, ansvarsforsikring og rettshjelpsforsikring.\n\nSkadeforsikring\n\n**Personforsikring:** Tvister som gjelder forsikringsoppgj\u00f8r etter personskade, sykdom, uf\u00f8rhet, yrkesskade og helse- og behandlingsforsikring.**\u00a0**\n\nPersonforsikring\n\n**Eierskifte:** Tvister etter salg av bolig \u2013 krav om prisavslag eller erstatning etter avhendingslova. Krav om regress mot selger av boligen.\u00a0\n\nEierskifte\n\n**Trafikkforsikringsgebyr**: Tvister som gjelder gebyr for uforsikret kj\u00f8ret\u00f8y ilagt av Trafikkforsikringsforeningen (TFF).\u00a0\n\nTrafikkforsikringsgebyr\n\n**Inkasso:**\u00a0Klager som gjelder brudd p\u00e5 god inkassoskikk, blant annet sp\u00f8rsm\u00e5let om inkassosal\u00e6ret er for h\u00f8yt.\u00a0\n\nInkasso\n\n### Hvilke saker kan ikke klages inn til FinKN? \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\nNoen saker kan ikke behandles av Finansklagenemnda. Dette gjelder blant annet:\u00a0\n\n  - Klager p\u00e5 selskap som ikke er tilsluttet klageordningen.\u00a0\n  - Saker som ikke er ferdigbehandlet av finansselskapet, eller hvor selskapet ikke har tatt et endelig standpunkt.\u00a0\n  - Saker som er til behandling i domstolene, eller har v\u00e6rt behandlet i domstolene.\n  - Saker som naturlig h\u00f8rer inn under en annen klageordning eller tilsynsmyndighet.\n  - Klager p\u00e5 bank-, finans- og inkassoselskap utenfor forbrukerforhold. FinKN kan kun behandle klager fra n\u00e6ringsdrivende som gjelder forsikringsselskap.\u00a0\n\nMerk ogs\u00e5 at saker som ikke er egnet for skriftlig saksbehandling kan avvises fra nemndsbehandling. Dette gjelder blant annet saker hvor det er n\u00f8dvendig \u00e5 foreta umiddelbar bevisf\u00f8rsel, f.eks. avh\u00f8re vitner, for \u00e5 kunne ta stilling til saken.\u00a0\n\n### Hvem kan klages inn til FinKN?\n\nPublisert 15.03.2016\n\n  - Siv Indal\n\nAlle banker, forsikringsselskap, finansselskap og inkassoselskap, som er medlemmer av Finans Norge eller noen av de andre avtalepartene, eller p\u00e5 annen m\u00e5te er tilsluttet ordningen kan klages inn til FinKN. Dette omfatter de aller fleste finansselskap som tilbyr produkter og tjenester i Norge.\n\nDu finner en fullstendig liste over hvilke selskaper som kan klages inn til oss her. Dersom du ikke finner selskapet du \u00f8nsker \u00e5 klage p\u00e5 i listen, ring oss for \u00e5 h\u00f8re om vi kan behandle din klage.\u00a0\n\n### Hvordan kan jeg klage til FinKN?\n\n  - Olga Bernhardsen\n\nF\u00f8r du klager til oss, er det viktig at du har tatt saken opp med finansselskapet det gjelder. Vi kan kun vurdere saker som er ferdigbehandlet av selskapet, slik at du i f\u00f8rste omgang m\u00e5 fremsette kravet eller klagen din for selskapet.\u00a0\n\nDu kan sende inn klage til oss via klageskjema som du finner her:\n\nDu kan ogs\u00e5 sende oss en klage per brev. Se \"Kontakt oss\".\n\nVi innhenter all n\u00f8dvendig dokumentasjon fra finansselskapet du klager p\u00e5, men vi ber om at du sender oss kopi av finansselskapets skriftlige svar p\u00e5 ditt krav hvis dette foreligger.\u00a0\n\nKlagen hit anses som et samtykke til at vi kan kontakte innklaget selskap, og til at klagen med eventuelle vedlegg kan oversendes til selskapet.\u00a0\n\n### Hva skjer n\u00e5r jeg har sendt en klage?\n\nPublisert 15.03.2016\n\n  - Siv Indal\n\nN\u00e5r vi har mottatt klagen din, oversender vi kopi av klagen med eventuelle vedlegg til finansselskapet du har klaget p\u00e5, samtidig som vi ber om \u00e5 f\u00e5 oversendt alle dokumentene i saken, samt en kommentar til klagen din.\n\nHvis du har sendt klagen via klageskjemaet p\u00e5 nettsidene og akseptert bruk av elektronisk kommunikasjon, vil du n\u00e5 i de fleste saker ha mulighet til \u00e5 aktivere ***Min sak***. All dialog med FinKN vil da skje via\u00a0*Min sak*, og ingen dokumenter blir sendt ut som ordin\u00e6r post p\u00e5 papir.\u00a0Du kan lese mer om *Min sak***\u00a0**her.\u00a0\n\nKlagen vil f\u00f8rst bli vurdert av sekretariatet for Finansklagenemnda. Sekretariatet har i noen saker adgang til \u00e5 treffe en realitetsavgj\u00f8relse (vedtak) med tre ukers klagefrist. I andre saker vil sekretariatet gj\u00f8re en vurdering av klagen, eller komme med et forslag til minnelig l\u00f8sning. De aller fleste klagesakene vi mottar l\u00f8ser seg ved sekretariatets behandling.\n\nSaker som ikke l\u00f8ses i sekretariatet, kan fremlegges for en av v\u00e5re nemnder. Nemndenes avgj\u00f8relser er r\u00e5dgivende, men selskapet m\u00e5 varsle oss innen en angitt frist dersom avgj\u00f8relsen ikke aksepteres. Dersom slik varsel ikke blir sendt, er selskapet bundet av nemndsavgj\u00f8relsen.\n\nNemndsavgj\u00f8relsene kan overpr\u00f8ves av domstolene. Hvis du har f\u00e5tt medhold i en nemndssak som selskapet ikke aksepterer, m\u00e5 selskapet dekke dine saksomkostninger i tingretten (gjelder ikke klager p\u00e5 inkassoselskap).\n\n### Koster det noe \u00e5 klage?\nPublisert 17.06.2016\n\n  - \u00d8ystein Saltveit Johansson\n\nDet koster ingenting \u00e5 klage til Finansklagenemnda - uansett om du f\u00e5r medhold eller ikke.\u00a0\n\nHvis du f\u00e5r avslag av sekretariatet, kan det p\u00e5l\u00f8pe et gebyr p\u00e5 kr. 200 dersom du krever nemndsbehandling av saken. Klagebehandlingen i sekretariatet er fremdeles helt gratis for klager.\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52920dda-ccf3-49f0-92c2-d6a74e7600a1"}
+{"url": "https://veslemoysolberg.simplero.com/purchase/80753-Lr-skrive-en-roman-eller-en-strre/special/7K3SoDgKzYRTgvZfhoytqBby", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:25Z", "text": "### L\u00e6r \u00e5 skrive en roman eller en st\u00f8rre historie\\!\n\n#### En steg-for-steg-metode som tar deg fra id\u00e9 til ferdig manus\\!\n\nHar du lyst til \u00e5 l\u00e6re hvordan du steg-for-steg kan bygge opp en roman eller en annen st\u00f8rre historie? Elsker du \u00e5 skrive, men har problemer med \u00e5 komme skikkelig i gang? Synes du det er vanskelig \u00e5 skape troverdige karakterer og milj\u00f8er? Har du lyst til \u00e5 lage en spennende og interessant handlingsgang, men s\u00e5 vet du ikke helt hvor du skal begynne?\n\nVil du f\u00e5 hjelp med \u00e5 bli kvitt prestasjonsangst og f\u00e5 mer skrive-selvtillit? F\u00e5 mot til \u00e5 skrive, rett og slett? Og vil du f\u00e5 coaching og hjelp i en inspirerende\u00a0Facebook-gruppe sammen med andre skrivelystne?\u00a0Da er dette online-kurset for deg\\!\n\n\u00a0\n\u00a0\n\nHar du lyst til \u00e5 l\u00e6re hvordan du steg-for-steg kan bygge opp en roman eller en st\u00f8rre historie? Elsker du \u00e5 skrive, men har problemer med \u00e5 komme skikkelig i gang? Synes du det er vanskelig \u00e5 skape troverdige karakterer og milj\u00f8er? Har du lyst til \u00e5 lage en spennende og interessant handlingsgang, men s\u00e5 vet du ikke helt hvor du skal begynne?\n\nVil du f\u00e5 hjelp med \u00e5 bli kvitt prestasjonsangst og f\u00e5 mer skrive-selvtillit? F\u00e5 mot til \u00e5 skrive, rett og slett? Og vil du f\u00e5 coaching og hjelp i en inspirerende\u00a0Facebook-gruppe sammen med andre skrivelystne?\u00a0Da er dette online-kurset for deg\\!\n\n**Skal du reise bort i kursperioden, gj\u00f8r det ingenting\\! Alt foreg\u00e5r p\u00e5 nett, og du har tilgang til kursportalen i et helt \u00e5r\\!**\n\n**HER ER EN OVERSIKT OVER LITT AV DET DU VIL L\u00c6RE:**\n\n**Mandag 14. januar, modul 1: Kom i gang med skrivingen\\!** L\u00e6r \u00e5 tenke som en forfatter, og f\u00e5 tips om hvordan du kan bruke ditt liv i skrivingen din. Finn din\u00a0beste bokid\u00e9, og f\u00e5 gode r\u00e5d om hvordan du kan teste om ideene dine kan bli til en st\u00f8rre historie. (AHA-opplevelse\\!) L\u00e6r \u00e5 lage en plan for skrivearbeidet ditt.\n\n**Mandag 21. januar, modul 2: Videre fra ideen.** \u00a0F\u00e5 tips om hvordan du kan lage\u00a0et synopsis (en oversikt) og *utvide* ideen din. F\u00e5 tips\u00a0om hvordan du kan *strukturere* synopsiset ditt allerede n\u00e5. (NB: Dette var ogs\u00e5 en aha-opplevelse for meg da jeg oppdaget metoden for noen \u00e5r siden\\!)\u00a0L\u00e6r om tema, motiv og budskap. F\u00e5 viktige og gode r\u00e5d om \u00e5rsak og virkning i historien din. Hvilke elementer m\u00e5 historien din inneholde for at den skal bli vellykket?\n\n**Mandag 28. januar, modul 3: Personer og milj\u00f8. Skap ditt dikterunivers\\!**\u00a0L\u00e6r\u00a0om hvordan du kan gj\u00f8re research, og om hvordan du kan skape spennende og troverdige karakterer. F\u00e5\u00a0tips om hvordan du kan gj\u00f8re steder om til milj\u00f8er. F\u00e5 en\u00a0nyttig sjekkliste for personene dine, og ikke minst: L\u00e6r om synsvinkel og fortellerposisjon\\!\n\n**Mandag 4. februar, modul 4: Handlingsgang og plott. Bygg historien din\\!** L\u00e6r hvordan du kan\u00a0lage en handlingsgang og en stegvis skisse for historien din. L\u00e6r\u00a0hva et plottpunkt er, og om hvordan du kan bruke disse til \u00e5 endre retning i historien din. F\u00e5\u00a0tips om gode plott, (et skjelett eller en plan for historien din.) F\u00e5\u00a0tips om hvordan du kan skape en uimotst\u00e5elig \u00e5pningsscene\\!\n\n**Mandag 11. februar, modul\u00a05: Spr\u00e5ket\\! F\u00e5 gullkantede tips om god spr\u00e5kbruk\\!** L\u00e6r om hva\u00a0som egentlig menes med uttrykket \u00abshow, don't tell.\u00bb (Jeg forteller deg om min aller viktigste aha-opplevelse\\!) F\u00e5 gode\u00a0r\u00e5d om hvordan du kan unng\u00e5 klisjeer, og f\u00e5 nyttige tips om setningskonstruksjon og tegnsetting. L\u00e6r hvordan du kan skrive en knallgod dialog\\!\n\n**Mandag 18. februar, modul 6:\u00a0Skriv et f\u00f8rsteutkast\\!** L\u00e6r\u00a0hvordan du kan skape overordnet struktur i teksten din. F\u00e5 tips om hvordan du skaper og strukturerer scener og kapitler, og om\u00a0hvordan du kan sette scenene og kapitlene inn i din stegvise skisse. F\u00e5 flere\u00a0tips om hvordan du kan skape spenning i historien din, slik at leserne dine bare M\u00c5 \u00abse hva som skjer.\u00bb\n\n**Mandag 25. februar, modul 7:\u00a0Slik redigerer du historien din\\!** L\u00e6r om\u00a0verdien av \u00e5 ha en god pilotleser. L\u00e6r om kunsten \u00e5 ta kritikk, og f\u00e5 gode metoder for hvordan du kan redigere historien din og \u00abkill your darlings.\u00bb F\u00e5\u00a0nyttige tips om gode boktitler\\!\n\n**Mandag 4. mars, modul 8:\u00a0F\u00e5 historien din ut i verden\\!\u00a0**F\u00e5 uvurderlige tips om hvordan du kan sende manuset ditt til et forlag, og f\u00e5 en praktisk guide om hvordan du kan finne ut hvor mange boksider du har skrevet\\! L\u00e6r om forlagsliv og penger, og om hvilke b\u00f8ker forlagene dr\u00f8mmer om\\!\u00a0\n\n**Mandag 11. mars, modul 9: Gi ut din egen e-bok\\!**\n\nF\u00e5 en steg-for-steg-metode som viser deg hvordan du kan n\u00e5 ut til lesere over hele verden med DINE tekster\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n**Mandag 18. mars: modul 10: Mini online-kurset \u00abF\u00e5 mot til \u00e5 skrive\\!  \n**L\u00e6r hvordan du steg-for-steg kan f\u00e5 mer trygghet og selvtillit som skribent\\!\n\n\u00a0\n**OG DET ER MYE MER\\!**\n\nI tillegg til alt dette f\u00e5r du nyttige og inspirerende bonuser, hjelpeark, maler og sjekklister som hjelper deg i skrivearbeidet ditt\\! Du f\u00e5r ogs\u00e5 verdifull coaching og hjelp i et helt \u00e5r, i tillegg til spennende webinarer\\! Jeg vet ikke om noe annet skrivekurs som gir deg s\u00e5 stor valuta for pengene\\!\n\n**NB: Som eneste online-skrivekurs i Norge gir vi ut \u00e5rlige antologier med v\u00e5re kursdeltakeres tekster. Jeg vet ikke om noe annet skrivekurs som gir deg s\u00e5 stor valuta for pengene\\!**\n\n**  \n**\n\n**DISSE WEBINARENE F\u00c5R DU MED P\u00c5 KJ\u00d8PET N\u00c5R DU MELDER DEG P\u00c5 KURSET:**\n\n**Skriv en god dokumentarroman\\!\u00a0**Hva kjennetegner en god dokumentarroman? Hvordan g\u00e5r du fram n\u00e5r du skal skrive denne typen historier?\u00a0  \nJeg tar for meg Edvard Hoems prisbel\u00f8nte bok *Mors og fars historie,\u00a0*med m\u00e5l om \u00e5 finne ut hva det er som gj\u00f8r den boka s\u00e5 interessant\\!\u00a0\n\n\n\n**Skriv en knallgod fagbok\\!\u00a0**Kristin Granli er blogger og forfatter, og fikk forlagsavtale med Cappelen Damm p\u00e5 grunnlag av en god id\u00e9 og en superfin blogg\\!\u00a0  \nP\u00e5 webinaret vil Kristin fortelle om hvordan hun utviklet bloggen og boka\\! Les mer om Kristin HER.  \n  \n\n\n**Veien fram til ferdig bok\\!\u00a0**Tone Birgitte Bergfl\u00f8dt har f\u00e5tt forlagsavtale med forlaget *Prego Mobile.* Boka hennes,\u00a0*Farfars skrin. I skyggen av NS*\u00a0handler om farfarens NS-tilknytning under krigen, og ikke minst: om stigmaet og skammen i ettertid.  \nI webinaret vil Tone fortelle om prosessen fram til ferdig bok. Den har v\u00e6rt lang, men l\u00e6rerik\\!\n\n\n\n**Maria Parrs barnebokunivers\\!\u00a0**Maria Parr har f\u00e5tt internasjonal anerkjennelse for b\u00f8kene sine. Man blir rett og slett lykkelig av \u00e5 lese historiene hennes\\! I webinaret tar jeg for meg boka *Tonje Glimmerda*l fra 2009 med h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 f\u00f8lgende:\n\nHva skal til for \u00e5 kunne skrive en s\u00e5 god barnebok?\n\n\n\n**Tema: kriminallitteratur\\!\u00a0**Gjennomgang av boka Tyskerungen av Camilla L\u00e4ckberg. Hvordan bygger L\u00e4ckberg opp spenning? Hvordan skaper hun struktur og sammenheng?\n\n\n\n**Tema: Skriv ditt liv\\!\u00a0**Camilla Otterlei l\u00e6rer deg hvordan du kan bruke egne erfaringer til \u00e5 skrive om eget og andres liv\\! Denne videoen vil du ikke g\u00e5 glipp av\\!\n\n\n\n**Etter at du er ferdige med de f\u00f8rste \u00e5tte ukene av kurset, f\u00e5r du gratis tilgang til Skriveakademiets store fellesforum p\u00e5 Facebook. Her f\u00e5r du v\u00e6re med p\u00e5 webinarer og sp\u00f8rretimer et helt \u00e5r fra p\u00e5melding. Sjekk vinterens og v\u00e5rens program her: SKRIVEAKADEMIETS VINTER-/V\u00c5RPGRAM.**\n\n**Send meg en mail om du lurer p\u00e5 noe: firstname.lastname@example.org**\n\n**HVEM ER JEG?**\n\nJeg heter Veslem\u00f8y Solberg, og er forfatter, journalist, sanger og kursholder. Jeg har over 20 \u00e5rs erfaring fra norsk kulturbransje, blant annet fra TV og radio, og har gitt ut en lang rekke album, lydb\u00f8ker og b\u00f8ker. I tillegg har jeg arbeidet som redakt\u00f8r i forbindelse med flere bokprosjekter. Her er min liste over utgivelser: bibliografi/diskografi.\n\nJeg har hovedfag i nordisk spr\u00e5k og litteratur fra Universitetet i Oslo, med spesialisering innen lyrikk og romankunst. Jeg har ogs\u00e5 jobbet som journalist i Bergensavisen og Drammens Tidende, og har skrevet hundrevis av artikler, sangtekster, dikt og petiter. Og s\u00e5 har jeg\u00a0undervist i barnelitteratur og barns spr\u00e5kutvikling i det som n\u00e5 heter Universitetet i S\u00f8r\u00f8st-Norge (USN.)\n\nJeg brenner for \u00e5 formidle gode historier, enten fra scenen, p\u00e5 papiret eller videre \u2013 til dere\\! Og jeg har et overordnet motto: \u00abI will make stories shine\\!\u00bb\n\nLes mer om meg her:\u00a0`www.veslemoysolberg.no`\n\n\n\n*Du f\u00e5r alt dette, alts\u00e5. I tillegg til kanskje det aller viktigste: Jeg gir deg en detaljert steg-for-steg metode for\u00a0hvordan\u00a0du kan planlegge og gjennomf\u00f8re skrivingen din, slik at du kan komme i m\u00e5l med et st\u00f8rre bokprosjekt.*\u00a0\n\n**PS: TO ANDRE UNIKE MULIGHETER FOR DEG:**\n\n**1) Siden 1996 har v\u00e5rt forlag\u00a0*Nordicae*\u00a0gitt ut musikkalbum, lydb\u00f8ker og b\u00f8ker.\u00a0Under etiketten\u00a0*Skriveakademiet*\u00a0vil forlaget n\u00e5 gi en dr\u00f8mmesjanse til en av v\u00e5re kursdeltakere\\!\u00a0**\n\nVi vil velge ut en forfatter blant dere\u00a0som f\u00e5r ferdigstilt og fullfinansiert sitt skriveprosjekt hos oss. Den vi velger ut vil f\u00e5 sin egen redakt\u00f8r, og en proff designer til \u00e5 lage bokomslag og gj\u00f8re\u00a0layout p\u00e5 boka. Vi vil st\u00e5 for spr\u00e5kvask, korrektur og distribusjon.\u00a0\n\nBoken vil bli trykket og utgitt av Skriveakademiet. Forfatteren f\u00e5r konkurransedyktig royalty i henhold til kontrakt. Frist for innsending blir 1. desember 2019, og konkurransereglene blir lagt ut i begynnelsen av januar.\n\n**2) Til neste \u00e5r skal\u00a0*Skriveakademiet*\u00a0gi ut sin tredje antologi med kursdeltakernes beste tekster.\u00a0**Her skal vi ha med b\u00e5de dikt, utdrag fra romaner, fortellinger, artikler, petiter osv.\u00a0Det er alts\u00e5 bare kursdeltakere som f\u00e5r sende inn tekster\\! Invitasjon til konkurransen blir lagt ut i begynnelsen av januar, men allerede n\u00e5 kan jeg r\u00f8pe temaet: VEIVALG.\n\nI 2019 kan det bli du som kan kalle deg forfatter\\! Frist for innlevering av korttekster er 1. september 2019.\n\n\n\n### L\u00e6r \u00e5 skrive en roman eller en st\u00f8rre historie\\!\n\n#### En steg-for-steg-metode som tar deg fra id\u00e9 til ferdig manus\\!\n\nHar du lyst til \u00e5 l\u00e6re hvordan du steg-for-steg kan bygge opp en roman eller en annen st\u00f8rre historie? Elsker du \u00e5 skrive, men har problemer med \u00e5 komme skikkelig i gang? Synes du det er vanskelig \u00e5 skape troverdige karakterer og milj\u00f8er? Har du lyst til \u00e5 lage en spennende og interessant handlingsgang, men s\u00e5 vet du ikke helt hvor du skal begynne?\n\nVil du f\u00e5 hjelp med \u00e5 bli kvitt prestasjonsangst og f\u00e5 mer skrive-selvtillit? F\u00e5 mot til \u00e5 skrive, rett og slett? Og vil du f\u00e5 coaching og hjelp i en inspirerende\u00a0Facebook-gruppe sammen med andre skrivelystne?\u00a0Da er dette online-kurset for deg\\!\n\n\u00a0\n| Feb 16, 2020 | NOK 599.00 |\n| Mar 16, 2020 | NOK 599.00 |\n| Apr 16, 2020 | NOK 599.00 |\n| May 16, 2020 | NOK 599.00 |\n\n**OPPSUMMERING:**\n\n\u2022 10 moduler tettpakket med det du trenger for \u00e5 kunne skrive og utgi din egen roman. Du f\u00e5r videoleksjoner, oppgaver, hjelpeark, sjekklister og bonuser som hjelper deg videre i din skriveprosess.\n\n\u2022 Kursstart mandag 14. januar kl. 16.00. Da f\u00e5r du tilgang til den f\u00f8rste modulen i kursportalen. **(Men du har tilgang til kursportalen i et helt \u00e5r.)**\n\n\u2022 Tilgang til en lukket Facebook-gruppe, der du kan stille sp\u00f8rsm\u00e5l til og f\u00e5 inspirasjon fra de andre kursdeltakerne.\n\n\\* Ukentlige Q\\&A (sp\u00f8rretimer) p\u00e5 Facebook, der jeg svarer LIVE p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 lenge kurset varer. Hvis du ikke kan v\u00e6re til stede, kan du legge inn sp\u00f8rsm\u00e5lene dine i forkant av sp\u00f8rretimen og se svarene i etterkant.\u00a0  \n  \n\\* N\u00e5r de f\u00f8rste \u00e5tte ukene er g\u00e5tt, og s\u00e5 lenge du har tilgang til kursportalen, f\u00e5r du gratis adgang til \u2013 og f\u00f8rsterett til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u2013 Skriveakademiets popul\u00e6re webinarer om skriverelaterte emner. Du f\u00e5r v\u00e6re med i en st\u00f8rre skrivegruppe, der du f\u00e5r tilgang til gratis sp\u00f8rretimer, og i tillegg f\u00e5r du mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 skrivekonkurranser og events. **Jeg vet ikke om noen andre skrivekurs som gir deg s\u00e5 mye valuta for pengene\\!**\n\n\u2022 Mulighet til \u00e5 sende tekster til meg p\u00e5 mail og f\u00e5 tilbakemelding s\u00e5 lenge kurset varer.\n\n\u2022 Tilgang til kursplattformen i et helt \u00e5r. Du kan alts\u00e5 ta kurset helt i ditt eget tempo\\!\n\n\\* Og du kan selvsagt printe ut alt kursmaterialet, slik at det blir ditt til odel og eie\\!\n\n**DETTE SIER DE OM ONLINE-KURSET:**\n\n\n\n*\u00abKurset er\u00a0genialt lagt opp. P\u00e5 dette kurset har Veslem\u00f8y samlet alt jeg kan komme p\u00e5 av skrivetips\\! R\u00e5dene b\u00e6rer preg av at de er gitt av en som har g\u00e5tt hele veien selv, og vet hvor det kan butte.\u00bb*\n\n\u2013 Tone Birgitte Bergfl\u00f8dt, kursdeltaker og forfatter som debuterer i 2018 p\u00e5 forlaget *Prego Mobile* med romanen *Farfars skrin. I skyggen av NS.*\n\n**\n\n*\u00abJeg vil virkelig anbefale dette kurset til alle som g\u00e5r med en dr\u00f8m om \u00e5 skrive. Her f\u00e5r du alle r\u00e5dene du trenger. Online-kurset\u00a0er motiverende og inspirerende, og jeg sitter igjen med et skattkammer av kunnskap.* *Kurset er en forfatters ABC.\u00bb*\n\n\u2013 Astrid Dyve, kursdeltaker og forfatter som debuterte i 2016 p\u00e5 *Alea forlag* med novellen \u00abStillheten utenfor.\u00bb I 2017 fikk Astrid tekster med i ytterligere to antologier\\!\n\n\n\n\u00abJeg har f\u00e5tt troen p\u00e5 at jeg faktisk har noe \u00e5 fortelle, og jeg har opplevd mestring p\u00e5 et plan jeg ikke visste at jeg hadde. Skrivekurset har gjort livet mitt bedre, rett og slett.\u00bb\n\n\u2013 Lisbeth Bergersen, kursdeltaker og forfatter. Finalist i Kvinneguidens skrivekonkurranse i 2017.\u00a0\n\n\n\n\u00abSkriveakademiet har hjulpet meg med \u00e5 f\u00e5 tro p\u00e5 egne evner, og har i tillegg gitt meg masse kunnskap. Det igjen har ledet til utgivelse i to antologier\\! Jeg anbefaler romankurset p\u00e5 det varmeste\\!\u00bb\n\n\u2013 Jenny Cornelia A. Nyborg, kursdeltaker og forfatter\\!\n\n\n\n\u00abFor meg var skrivekurset det sparket jeg trengte for \u00e5 komme i gang. I stedet for \u00e5 *overtenke* l\u00e6rte jeg \u00e5 ha det g\u00f8y med skrivingen. Redigering og endring kunne jeg fokusere p\u00e5 etterp\u00e5.\u00a0\n\nDet jeg likte best, var at det var lett \u00e5 henge med. Forklaringene var enkle, men utfyllende. Jeg har ikke savnet noe i kurset, og vil virkelig anbefale det videre, da det er verdt b\u00e5de tiden og pengene.\u00bb\n\n\u2013 Marianne Juell-Hagen, kursdeltaker og forfatter, som fikk to dikt med i antologien *Tar du i mot? Tekster om h\u00e5p* i 2017.\n\n\n\n\u00abKurset ga meg inspirasjon\\! Tro p\u00e5 at det g\u00e5r an\\! Bekreftelse p\u00e5 det \u00abstemmen\u00bb har fortalt meg fra jeg var liten.\n\nJeg setter pris p\u00e5 strukturen og bredden i kurset, p\u00e5 muligheten av \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 webinarer, og p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 sjansen til \u00e5 bidra i antologier og skrivekonkurranser.\n\nMin kritiske pirkete jomfruhjerne finner faktisk ikke en eneste ting du kunne gjort annerledes. Du har mange konkurrenter, men du tar kaka\\!\u00bb\n\n\u2013 Kjersti Reffhaug Eie, kursdeltaker, forfatter og kursholder for Vita Veritas i Norge.\n\n\n\n\u00abVeslem\u00f8y Solberg skriver fabelaktige tekster. Hun har f\u00e5tt meget gode kritikker for alle sine utgivelser, og er en varm og n\u00e6rv\u00e6rende scenepersonlighet.\u00bb\n\nA.G. Paulsen, Folkeakademiene i Norge.\n\n**  \n**\n**Jeg vil at det skal v\u00e6re helt risikofritt for deg \u00e5 melde deg p\u00e5, s\u00e5 her er min personlige garanti til deg:**\n\nJeg er s\u00e5 sikker p\u00e5 at metoden min fungerer, at jeg gir deg 14 dagers angrerett. Du l\u00f8per alts\u00e5 ingen risiko ved \u00e5 melde deg p\u00e5\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43c33ca4-ecc9-4e33-881a-18be412531bf"}
+{"url": "http://ute.no/trondheimbuldresenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:10Z", "text": "Trondheim Buldresenter\n\nVelkommen til et av Europas mest moderne og Norges st\u00f8rste rene buldresenter p\u00e5 over 1000m2 i Stiklestadveien 2. Trondheim Buldresenter ligger bare f\u00e5 minutters gange fra Solsiden like ved Ringnes/EC Dahls bryggeri og bare noen hundre meter fra Ute-hallen.\n\nDet er gratis parkering p\u00e5 hele omr\u00e5det rett utenfor inngangen. Hallen er \u00e5pen for buldring hver dag hele \u00e5ret fra klokken 07-23 og tilbyr gratis kaffe(du betaler bare for koppen). Hallen har ogs\u00e5 et slakk-line omr\u00e5de med 3 ulike liner.\n\nUTE-butikken er n\u00e5 ogs\u00e5 flyttet inn i Trondheim Buldresenter slik at du har byens spesialbutikk innen klatring inne i senteret.\n\n## Kurs\n\nDet er ikke noe krav til kurs for \u00e5 buldre, men en liten introduksjon p\u00e5 ca 2,5 timer vil oppleves som sv\u00e6rt nyttig. Kurset vil gi deg st\u00f8rre mestring allerede fra starten av, raskere progresjon, treningsveiledning og mindre sjanse for skader. Sjekk p\u00e5melding og mer info.\n\n## Pris buldring\n\n## Klippekort\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a4ddd22-fd87-4fe7-95af-473e0e983df4"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/tema/slik-far-du-det-perfekte-festbordet/63337929", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:20Z", "text": "# Slik f\u00e5r du det perfekte festbordet\n\nBordpynt til nasjonaldagen og andre fester.\n\n\n\n16\\. mai 2012 kl. 11.24\n\n  Ingrid W\u00e6rp   \n\n\n\n  \n## Sommerfest i det fri\n\nHvem trives ikke p\u00e5 en ordentlig sommerfest i det fri? Med v\u00e6rgudene p\u00e5 din side og et stort langbord, er det bare \u00e5 la startskuddet g\u00e5 for \u00e5rhundrets fest.  \n  \nMiks med fargerike stoler rundt bordene, om du er s\u00e5 heldig \u00e5 ha det. Husk at utem\u00f8bler faktisk kan males, om tiden strekker til.  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \n## Hvitt og klassisk\n\nEnten du skal ha fest for fintfolk, eller skal ha en mindre sammenkomst, kan det v\u00e6re hyggelig \u00e5 dekke klassisk.  \n  \nFinn fram en gammel kniplingsduk og legg den over en ensfarget duk. Dekk med ditt lekreste service og bestikk - kanskje har du arvet noe?  \n  \nSats p\u00e5 stoffservietter, og rull dem sammen med et fint b\u00e5nd.  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \n## Smarte grep\n\nP\u00e5 bildene nedenfor ser du flere eksempler p\u00e5 hvordan du kan dekke spennende og uh\u00f8ytidelig til fest.  \n  \nP\u00e5 det ene bildet har jubilanten f\u00e5tt en enkel, gul rose i en liten vase. Bordkortene er laget av gavelapper - og tekstlapper fra en dymomaskin. Disse er festet rundt glassene med hyssing. Denne t\u00f8ffe borddekkingen fant vi p\u00e5 bloggen Noe p\u00e5 hjertet.  \n  \nBloggeren bak bloggen Cecilies Lykke kan ogs\u00e5 kunsten \u00e5 dekke bord.  \n  \nP\u00e5 bildet nedenfor har hun brukt et magasinoppslag som bordbrikke. I tillegg har hun klippet til sommerfugler av m\u00f8nstret papir og lagt dem p\u00e5 asjettene og bestikket.  \n  \nS\u00e5 enkelt, og s\u00e5 stilig\\!  \n  \n\n\n\n## Bordkort med sjarm\n\nDet kan v\u00e6re g\u00f8y \u00e5 gj\u00f8re litt ekstra ut av bordplasseringen.  \n  \nLag en morsom vimpel med navnelapper med gjestenes navn trykket p\u00e5. Fest med fl\u00f8yelsb\u00e5nd.  \n  \nDu kan ogs\u00e5 bruke Scrabble-brikker til \u00e5 skrive gjestens navn med - da sikrer du deg et lekent uttrykk p\u00e5 festbordet.  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \n## En yndig fugl\n\nGjett om du imponerer om du lar origamifugler fly inn p\u00e5 festbordet, for s\u00e5 \u00e5 fungere som bordkort.  \n  \nBrett en origamifugl p\u00e5 et dekorark i gull. Navnene er skrevet med klistremerkebokstaver. Begge deler f\u00e5r du i en bokhandel eller hobbyforretning.  \n  \nOppskriften finner du her.  \n  \n  \n## Hurra, hurra, hurra\n\nEn fargesterk og grafisk borddekking som p\u00e5 bildet under egner seg godt til barnas bursdag.  \n  \nDen fargerike papirduken er fra Marimekko, mens papptallerkenene har Mummi-motiv. Koppene er fra Ikea. Stjerneservietter gir et grafisk uttrykk.  \n  \nDet er fotografen og bloggeren Camilla Klemets som st\u00e5r bak denne t\u00f8ffe stylingen.  \n  \n\n## Romantisk vri\n\nFor en romantisk vri kan du gj\u00f8re som p\u00e5 bildet nedenfor - og g\u00e5 for et svart laken som duk.  \n  \nLignende brikker som den rosa p\u00e5 bildet, kan du for eksempel finne p\u00e5 Ikea.  \n  \nFinn servietter som setter prikken over i-en, bokstavelig talt. For \u00e5 lage hjertegirlander: Bruk et vanlig farget A4-ark. Klipp remser fra langside til langside (1 x 20 cm). Form en remse til et hjerte. Stikk hjertene i hverandre og stift fast.  \n  \n  \n\n\n\n\nDet er ekstra hyggelig \u00e5 invitere til fest n\u00e5r du har gjort deg flid med bordet.\n\nMange er p\u00e5 jakt etter smarte tips som ikke tar lang tid, samtidig som det ikke koster skjorta.\n\n**Her deler vi noen av v\u00e5re beste ideer til bordpynten - flere av dem er hentet fra noen av de beste interi\u00f8rbloggene der ute.**\n\nS\u00f8ker du etter interi\u00f8rblogger p\u00e5 norske interi\u00f8rbloggere, vil du fort se at det bugner av smarte borddekkingstips.\n\nDet sosiale nettstedet Pinterest er dessuten et annet sted du b\u00f8r lete om du snart skal v\u00e6re vert/vertinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee128b9c-12e4-48ad-9211-326795631d2d"}
+{"url": "https://www.motor.no/tester/sommerdekk/2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:18Z", "text": "\n\nSommerdekktesten 2019:\n\n# Testvinneren gj\u00f8r et skikkelig mageplask\n\nVinneren av \u00e5rets sommerdekktest gj\u00f8r et mageplask n\u00e5r det kommer til vannplaning. Det gj\u00f8r at dekket nesten mister f\u00f8rsteplassen sin. Testen viser ogs\u00e5 at det \u00e5 kj\u00f8re med vinterdekk p\u00e5 sommerf\u00f8re kan gi deg en skikkelig smell.\n\nNils Sv\u00e4rd/Vi Bil\u00e4gare og Motor-redaksjonen\n\nSist oppdatert: 25.03.2019\n\nDe sju sommerdekkene kommer fra etablerte produsenter og tilh\u00f8rer kategorien premiumdekk. Ingen av dem underpresterer i testen, og alle har sikre kj\u00f8reegenskaper uten \u00e5 overraske i kritiske situasjoner.\n\n**Men ogs\u00e5 blant bra premiumdekk finnes det tydelige ulikheter.**\n\nTo sm\u00e5s\u00f8sken \u2013 Dunlop og Firestone \u2013 overrasker med \u00e5 plassere seg foran sine\u00a0konserneiere, Goodyear og Bridgestone.\n\nMed jevne resultater i alle runder ender de p\u00e5 delt bronseplass. De oppn\u00e5r ingen tetplasseringer, men har heller ingen bunnplasseringer.\n\n****\n\nHjulskift er ikke s\u00e5 vanskelig. Her er r\u00e5dene du trenger\\!\n\n\n\n### Henger ikke med i svingene\n\nGoodyear og Michelin har prioritert klarere. De leverer toppresultater i utvalgte test\u00f8velser, p\u00e5 bekostning av resultatet i andre. De er best n\u00e5r veien g\u00e5r rett fram, ikke like bra n\u00e5r det blir svingete.\n\nDet er motsatt med Bridgestone, som har velbalanserte og kvikke kj\u00f8reegenskaper, men lengst bremselengde p\u00e5 v\u00e5tt f\u00f8re og relativ tidlig vannplaning.\n\nContinental tar fire f\u00f8rsteplasser, flest av alle. I de andre kategoriene henger de ofte med i toppen, men ikke alltid.\n\n**PremiumContact 6 har store problemer med vannplaning, noe som gj\u00f8r at Nokian blir en utfordrer til totalseieren.**\n\nDet finske dekket er det beste p\u00e5 v\u00e5te veier, og det veier tungt i sluttsummen.\n\nFor det er under t\u00f8ffe forhold, n\u00e5r sikkerhetsmarginen er minst, at dekkenes egenskaper har st\u00f8rst betydning.\n\nSommerdekk\n\n### Vinterdekk kan gi skikkelig smell\n\nNye dekk er en utgiftspost, og mange kan f\u00f8le seg fristet til \u00e5 kj\u00f8re videre p\u00e5 vinterdekket og forskyve investeringen.\n\nAt nordiske vinterdekk som er tilpasset sn\u00f8 og is fungerer sv\u00e6rt d\u00e5rlig p\u00e5 sommerf\u00f8re, er et ubestridt faktum.\n\nMen hvordan er det med kontinentale friksjonsdekk som er utviklet for regntunge dager med et par plussgrader \u2013 ganske typisk for en vinterdag lenger s\u00f8r i Europa?\n\nI \u00e5rets sommerdekktest har vi tatt med et kontinentalt friksjonsdekk for \u00e5 vise hvilke egenskaper man mister hvis man fortsetter \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 denne typen vinterdekk med litt mer sporty egenskaper.\n\nV\u00e5r utvalgte joker i denne testen har plassert seg h\u00f8yt oppe i europeiske vinterdekktester hvor det har v\u00e6rt mer fokus p\u00e5 barmark enn p\u00e5 sn\u00f8. Det er konstruert for regntungt v\u00e6r og er faktisk aller best under vannplanings\u00f8velsen rett fram.\n\n**Les ogs\u00e5: Her er et knippe budsjettdekk \u00e5 sammenlikne med**\n\n****\n\n### Skremmende bremselengde\n\nOgs\u00e5 i svingkj\u00f8ring p\u00e5 v\u00e5tt er m\u00e5leverdiene p\u00e5 niv\u00e5 med flere av sommerdekkene. Men det er ikke hele sannheten.\n\nP\u00e5 \u00f8vingsbanen er den mykere vintergummien langt vanskeligere \u00e5 h\u00e5ndtere, og dekket klarer ikke \u00e5 ta ned farten tidsnok innen mark\u00f8rene kommer.\n\nGode egenskaper i enkelte \u00f8velser p\u00e5 v\u00e5t asfalt, kan ikke kompensere det faktum at vinterdekket blir h\u00e5pl\u00f8st sist i mange av de andre.\n\n**Bremselengden p\u00e5 t\u00f8rt f\u00f8re er skremmende lang. Dekket stopper 10 meter etter det d\u00e5rligste sommerdekket \u2026**\n\nDer har vi forskjellen mellom \u00abdet var nesten\u00bb og en alvorlig smell.\n\nIgjen opplever vi at gjerrige l\u00f8sninger ikke h\u00f8rer hjemme p\u00e5 veien. Det finnes andre poster i husholdningen der man kan spare uten at det f\u00e5r like store konsekvenser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdc7f2fe-a25b-42fb-a2d8-8d00a5bf8d87"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=8&t=3525&start=250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:27Z", "text": "**Registrert:** 16. November 2012 18:51  \n\nSkrevet: 28. Mars 2017 22:49\n\n> johnpx skrev:Link\u00f6ping driter seg ut totalt i m\u00e5ste kampen mot Bryn\u00e4s. Taper 6-0.  \n>   \n> Imorgen kan alle de norske vaere ute av SHL sluttspillet.  \n> Mora spiller helt fantastisk hockey om dagen. Vinner 4-1 idag. 3-1 i kamper n\u00e5\\!\n\n  \nJa, ryker Fr\u00f6lunda i morgen s\u00e5 er topp 3 fra serien ute etter kvartfinalene.  \nOg Petter Thoresen f\u00e5r jo nesten \"fullt lag\" p\u00e5 treningene allerede \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\nSkrevet: 28. Mars 2017 23:22\n\n> CCCP skrev:\n> > johnpx skrev:Link\u00f6ping driter seg ut totalt i m\u00e5ste kampen mot Bryn\u00e4s. Taper 6-0.  \n> > Imorgen kan alle de norske vaere ute av SHL sluttspillet.  \n> > Mora spiller helt fantastisk hockey om dagen. Vinner 4-1 idag. 3-1 i kamper n\u00e5\\!\n> \n> Ja, ryker Fr\u00f6lunda i morgen s\u00e5 er topp 3 fra serien ute etter kvartfinalene.  \n> Og Petter Thoresen f\u00e5r jo nesten \"fullt lag\" p\u00e5 treningene allerede \n\n  \nJa, tror ikke det har skjedd p\u00e5 lenge med ett s\u00e5 bra lag s\u00e5 tidlig.\n\n  \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\nSkrevet: 29. Mars 2017 00:48\n\n> Kjellvis skrev:http://www.hockeysverige.se/2016/11/09/modo-toppar-den-allsvenska-loneligan-karlskoga-och-pantern-har-minst-budget/  \n> Liste over spillerbudsjettene i Allsvenskan. Personlig trodde jeg lag som Modo ( h\u00f8yest med 12 millioner SEK)hadde langt h\u00f8yere budsjett\n\n  \nImponerende att Karlskoga og Mora kommet s\u00e5 pass langt.  \nHva er Stavangers budjett?\n**Innlegg:** 1616  \n**Registrert:** 16. November 2012 18:51  \n\nSkrevet: 29. Mars 2017 22:31\n\n> johnpx skrev:Fr\u00f6lunda g\u00f6r det utrolige, har snutt dette fra 3-1 i kamper til semifinale spill. Dem vinner ikveld etter SD. For en kamp. Rosseli g\u00f6r en bra kamp igjen, for mye tillit, ogs\u00e5 i SD. N\u00f6rsteb\u00f6 er skadet.\n\nHerlig match. En match ingen av lagene fortjente \u00e5 tape.\n\n  \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\nSkrevet: 29. Mars 2017 22:40\n\n> CCCP skrev:\n> > johnpx skrev:Fr\u00f6lunda g\u00f6r det utrolige, har snutt dette fra 3-1 i kamper til semifinale spill. Dem vinner ikveld etter SD. For en kamp. Rosseli g\u00f6r en bra kamp igjen, for mye tillit, ogs\u00e5 i SD. N\u00f6rsteb\u00f6 er skadet.\n> \n> Herlig match. En match ingen av lagene fortjente \u00e5 tape.\n\n  \nSurt for Skellefte\u00e5. Men kult med norske i semi. Blir t\u00f6fft mot Bryn\u00e4s ogs\u00e5.\n\n**Innlegg:** 1908  \n**Registrert:** 06. Oktober 2011 21:56  \n**Bosted:** S\u00e6rp Vegas\n  \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\nSkrevet: 29. Mars 2017 23:29\n\nOg n\u00e5 er BIK Karlskogas sesong slutt etter 94 minutter ikveld. Takk for en god sesong.  \n  \nValkvae Olsen anslutter vel snart till Camp Thoresen\\!\n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\nSkrevet: 30. Mars 2017 21:43\n\nLeksand reduserer til 2-3 i kamper. Haukeland fikk spille sin f\u00f6rste kamp i sluttspill serien og gjorde det meget bra. Reddet 27 skudd.  \n  \nOlden spiller ikke mye.  \n  \nLesund og Mora var ikke og k\u00e4nna igen ikveld. Enda mer spennende n\u00e5\\!\\!\n\n**Registrert:** 29. Januar 2013 19:12  \n\nSkrevet: 31. Mars 2017 10:39\n\nSetter stor pris p\u00e5 oppdateringene og info om norske spillere b\u00e5de p\u00e5 denne tr\u00e5den og andre, selv om det ikke n\u00f8dvendigvis kommenteres.  \n  \nGodt jobba\\!\n\n**Innlegg:** 7711  \n**Registrert:** 15. August 2011 20:55  \n\nSkrevet: 01. April 2017 17:13\n\n> johnpx skrev:\n> > AMK79 skrev:Jeg ogs\u00e5. Takk for at du leverer, PX\\!\n> Takk.  \n> N\u00f6rsteb\u00f6 er dag til dag n\u00e5, men de tror ikke han spiller p\u00e5 s\u00f6ndag.\n\n  \n**Registrert:** 07. Januar 2016 14:28  \n\nSkrevet: 01. April 2017 21:21\n\n> CCCP skrev:\n> > TrondK skrev:Tv2 viste united-west brom i dag..p\u00e5 TRE KANALER SAMTIDIG\\!\\!\\! HVA FAAN\\!\\!??  \n> > HV-Malm\u00f8 kommer ikke i opptak en gang\\!\n> Jeg s\u00e5 HV-Malm\u00f6 p\u00e5 TV4, men det er jo ikke sikkert du har den ? Malm\u00f6 biter godt i fra seg i sluttspillet selv om det ikke holdt helt inn i dag.\n\nHar ikke den dessverre. Men s\u00e5 lenge jeg f\u00e5r sett Brynas i morgen er alt vel \n\n  \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\nSkrevet: 02. April 2017 17:59\n\nHelt syk kamp mellom Fr\u00f6lunda og Bryn\u00e4s. 3 utvisninger p\u00e5 Bergenheim. 3-0 til Bryn\u00e4s. Kampen over tenkte jeg. S\u00e5 kom 4-0. Fr\u00f6lunda var ikke s\u00e5 d\u00e5rlige som dette sier men de er ikke effektive. Det er Bryn\u00e4s. Med 18 sekunder igjen st\u00e5r plutselig 4-3. Lundqvist scorer med 1 sekund igjen. Og 4-4. Trodde alle. Men tiden var akkurat ute. Helt sykt. Pr\u00f6v og se kampen hvis den vises senere i Norge. Rosseli med 1 ass og var bra som vanlig.\n\n**Innlegg:** 15  \n**Registrert:** 07. Januar 2016 14:28  \n\nSkrevet: 02. April 2017 18:06\n\n> johnpx skrev:Helt syk kamp mellom Fr\u00f6lunda og Bryn\u00e4s. 3 utvisninger p\u00e5 Bergenheim. 3-0 til Bryn\u00e4s. Kampen over tenkte jeg. S\u00e5 kom 4-0. Fr\u00f6lunda var ikke s\u00e5 d\u00e5rlige som dette sier men de er ikke effektive. Det er Bryn\u00e4s. Med 18 sekunder igjen st\u00e5r plutselig 4-3. Lundqvist scorer med 1 sekund igjen. Og 4-4. Trodde alle. Men tiden var akkurat ute. Helt sykt. Pr\u00f6v og se kampen hvis den vises senere i Norge. Rosseli med 1 ass og var bra som vanlig.\n\n**Innlegg:** 1616  \n**Registrert:** 16. November 2012 18:51  \n\nSkrevet: 05. April 2017 08:34\n\n> johnpx skrev:Fr\u00f6lunda biter brutalt tilbake og vinner 1-6 ikveld. N\u00e5 de spiller s\u00e5 som idag er dem nesten ustoppelige.\n\n  \nI g\u00e5r var de gode. Bra at Sundstr\u00f6m var tilbake, er en viktig spiller.  \nElleres hadde jo Wellman en fin kveld, har et rapt skudd.\n\n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\nSkrevet: 05. April 2017 13:14\n\n> CCCP skrev:\n> > johnpx skrev:Fr\u00f6lunda biter brutalt tilbake og vinner 1-6 ikveld. N\u00e5 de spiller s\u00e5 som idag er dem nesten ustoppelige.\n> I g\u00e5r var de gode. Bra at Sundstr\u00f6m var tilbake, er en viktig spiller.  \n> Elleres hadde jo Wellman en fin kveld, har et rapt skudd.\n\n  \nJa, skuddet hans minner litt om Ovechkins.\n\n  \n\n**Innlegg:** 4503  \n**Registrert:** 09. September 2011 14:18  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a6a9685-061e-4bf9-8bb1-c42fa6b4bed7"}
+{"url": "https://trendpal.dk/en/kjoler-tunika-89/love-from-paris-maxi-kjole-6796-2-p210", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:36Z", "text": "# Love From Paris Maxi Kjole 6796-2\n\nSuper fed lang maxi kjole i en flot batik farve med v-udsk\u00e6ring.\n\nFarven er sand/r\u00e5hvid.\n\nDet er en One Size og kan passe alle fra S til XL.\n\n100% viscose.\n\n  - **St\u00f8rrelse:** One Size\n\n    Love From Paris Maxi Kjole 6796-3\n    \n     $75.27 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11cf8c9d-02f8-48f8-8ead-1c51362d8d2f"}
+{"url": "https://www.dinside.no/motor/na-slipper-du-bonustap/61264866", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:55Z", "text": "# N\u00e5 slipper du bonustap\n\nHar noen bulket bilen din og stukket av? En ny forsikringstype lover \u00e5 gj\u00f8re frustrasjonen for de som utsettes for bulking og riping litt mindre.\n\n\n\n29\\. august 2013 kl. 11.33\n\n  Kristin S\u00f8rdal  \n\nF\u00e5 ting er s\u00e5 irriterende som n\u00e5r noen har bulket eller ripet opp bilen din og stukket av, uten \u00e5 legge igjen kontaktinformasjon.\n\nDa er det *du* som blir st\u00e5ende med regningen.\n\nEnten kan du velge \u00e5 betale for reparasjonene selv, eller du kan velge \u00e5 bruke forsikringen din - men da medf\u00f8rer det bonustap. Tap av bonus betyr dyrere \u00e5rspremie i mange \u00e5r, og det koster deg dyrt.\n\n**N\u00e5 kommer Tryg med en ny \"bulkeforsikring\". I bilforsikringen Bil Ekstra innf\u00f8res det en ny dekning som ikke gir bonustap om noen skader bilen din mens den st\u00e5r parkert.  \n**  \nIf\u00f8lge Lise Norstr\u00f8m, bilskadesjef Tryg Forsikring, koster en gjennomsnittlig parkeringsskade mellom 7.000 og 10.000 kroner, i tillegg til bonustap og egenandel.\n\n\u2013 Det er noe som er sv\u00e6rt irriterende, at du skal tape p\u00e5 en feil som andre har  \ngjort. Dette har vi n\u00e5 tatt p\u00e5 alvor og gjort noe med, sier Nordstr\u00f8m til DinSide.\n\n\n\n  \n### Den nye dekningen gjelder ikke alle\n\nSom nevnt over gjelder den nye dekningen kun for Trygs kunder med Bil Ekstra forsikring, som er den mest omfattende bilforsikringen til Tryg. Alle kunder som i dag har denne forsikringen vil med andre ord omfattes av endringen.\n\n**\"Bulkeforsikringen\" fungerer slik at dersom du f\u00e5r skade p\u00e5 bilen som er voldt av ukjent person, kan du melde dette til forsikringsselskapet - og de vil bekoste reparasjon av skaden uten at det medf\u00f8rer bonustap for deg.**\n\nDu m\u00e5 imidlertid betale egenandel som ved enhver annen bruk av bilforsikringen.\n\nFor akkurat denne bilforsikringen velger du selv egenandel, i tillegg til at du f\u00e5r et fratrekk p\u00e5 egenandelen p\u00e5 2.000 kroner. Dette gjelder ogs\u00e5 ved benyttelse av bulkeforsikringen. Dersom du eksempelvis har valgt en egenandel p\u00e5 6.000 kroner, f\u00e5r du fratrekk p\u00e5 2.000 kroner, og ender opp med en egenandel for reparasjon av parkeringsskaden p\u00e5 4.000 kroner. Samtidig unng\u00e5r du alts\u00e5 bonustap.\n\nVed enhver annen ordin\u00e6r bilforsikring, ogs\u00e5 kasko, vil du m\u00e5tte betale egenandel, samt ta et surt bonustap. Dette kan koste deg veldig mange tusen over flere \u00e5r. Derfor velger veldig mange \u00e5 ta reparasjonskostnadene selv.\n\n**Utover at den nye bulkeforsikringen bare gjelder Trygs kunder med Bil Ekstra, er det ogs\u00e5 satt noen andre begrensninger p\u00e5 dekningen. Den gjelder kun for biler som ikke er eldre enn 6 \u00e5r, og det er en begrensning p\u00e5 skadedekning p\u00e5 20.000 kroner.**\n\nDersom skaden er dyrere enn at den omfattes av denne dekningen, vil du kunne velge om du vil ta resten av skaden som en kaskoskade med bonustap, eller om du vil dekke deler av bel\u00f8pet selv.\n\n**Nordstr\u00f8m sier til DinSide at den \u00f8kte dekningen ikke medf\u00f8rer \u00f8kt forsikringspremie.**\n\n\\- Vi har ikke gjort noe med prisen p\u00e5 Bil Ekstra. Vi har f\u00e5tt til god l\u00f8nnsomhet p\u00e5 sikt, og dette skal n\u00e5 komme kundene til gode, sier Nordstr\u00f8m til DinSide.\n\n##### Dette koster skaden uten den nye dekningen\n\n**Beregninger gjort av Tryg:**  \nEksempler p\u00e5 kroner spart med ny dekning. Utgangspunktet er en gjennomsnittlig \u00e5rspremie, med ansvar og full kasko:  \n  \n\nHar kunde 40 prosent bonus n\u00e5r skaden inntreffer, vil det totale bonustapet inntil en er i samme bonusklasse som uten skade utgj\u00f8re cirka 50.000 kroner over 17 \u00e5r.\n\nHar kunde 70 prosent bonus p\u00e5 tredje \u00e5ret n\u00e5r skaden inntreffer, vil det totale bonustapet inntil en er i samme bonusklasse som uten skade utgj\u00f8re cirka 22.000 kroner over 14 \u00e5r.\n\nHar kunde 75 prosent bonus p\u00e5 fjerde \u00e5ret n\u00e5r skaden inntreffer, vil det totale bonustapet inntil en er i samme bonusklasse som uten skade utgj\u00f8re cirka 10.000 kroner over 12 \u00e5r.\n\n  \n### De fleste stikker av - og det koster deg dyrt\n\nUnders\u00f8kelser i forsikringsbransjen viser at de fleste stikker av fra typiske parkeringsskader p\u00e5 andres bil.\n\n\\- V\u00e5rt anslag er at s\u00e5 mange som to av tre stikker av fra skadene de er skyld i. Utrolig feigt, sier Lise Norstr\u00f8m.\n\n60.000 bilister melder slik skade hvert \u00e5r, og det er store m\u00f8rketall fordi mange ikke tar seg r\u00e5d til \u00e5 bruke kaskoforsikringen sin.\n\n**Rett bulken selv**\n\nNordstr\u00f8m sier til DinSide at veldig mange velger \u00e5 ta sm\u00e5skader p\u00e5 egen regning. Dette er selvsagt p\u00e5 grunn av de store kostnadene som p\u00e5f\u00f8res ved benyttelse av kaskoforsikringen, i form av bonustap og dermed \u00f8kt forsikringspremie over mange \u00e5r.\n\nIf\u00f8lge bransjetall utbetaler forsikringsselskapene \u00e5rlig rundt 500 millioner kroner for skade p\u00e5 parkert bil.\n\n**Det er straffbart \u00e5 stikke av**\n\n\u00c5 stikke fra stedet uten \u00e5 melde fra kan medf\u00f8re politianmeldelse og i verste  \nfall b\u00f8ter.\n\n### Vurderer ikke liknende dekning\n\nVi har ogs\u00e5 tatt kontakt med Gjensidige Forsikring for \u00e5 h\u00f8re om dette er noe de vil vurdere. Det er det forel\u00f8pig ikke.\n\n\u2013 Generelt s\u00e5 vurderer vi kontinuerlig p\u00e5 alle omr\u00e5der om det er grunnlag for endring i produkter eller utvikling av nye produkter. N\u00e5r det gjelder denne aktuelle saken har vi ikke vurdert det, uttaler Bjarne Aani Rysstad, informasjonssjef i Gjensidige forsikring, til DinSide.\n\nJon Berge, informasjonsdirekt\u00f8r i If, sier til DinSide at de var kjent med at et slikt produkt var p\u00e5 trappene, men at det ikke er vurdert \u00e5 innf\u00f8re noe liknende fra If.\n\n\u2013 Sv\u00e6rt mange nordmenn er ofre for den irriterande parkeringsbulkinga, men ofte er skadene s\u00e5 sm\u00e5 at den risikoen b\u00f8r den enkelte bileier b\u00e6re alene, ellers kan det blir uforholdsmessig dyrt \u00e5 tegne forsikring. En slik utvidelse av forsikringsordninga vil gj\u00f8re at den samla utbetalinga til kundene vil g\u00e5 opp. Den regninga m\u00e5 ogs\u00e5 noen betale, uttaler Berge til DinSide.  \n\n  - forsikring\n  - motor\n  - bilforsikring\n  - bulking\n\n# Nordmann vant over 14 millioner\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "401156d1-64ee-4f60-8595-6aeae34a471e"}
+{"url": "https://teglsteinsliv.com/2017/12/10/en-annerledes-jul/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:01Z", "text": "# teglsteinsliv\n\n# \"En Annerledes Jul\"\n\nPosted on December 10, 2017December 11, 2017 by teglsteinsliv\n\nI \u00a0\u00e5r skal jeg og foreldrene mine feire jul p\u00e5 hytta. Det har derfor blitt null julepynt hjemme p\u00e5 Rodel\u00f8kka. Det eneste \"julete\" jeg har \u00e5 vise dere er denne stylingen jeg gjorde for Sentralen og Boligdr\u00f8m i fjor. Temaet var en litt annerledes jul. Nadin Martinuzzi har laget maten og fotografert.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1678d82-618e-426c-8465-931a8f47a1c1"}
+{"url": "http://rakkfolk.no/2018/03/18/kalifornia-dear-diane-singel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:55Z", "text": "# Kalifornia \u2013 Dear Diane (Singel)\n\n\n\nEnkelt og greit.\n\n\u00abDear Diane\u00bb\u00a0 l\u00e5ter som en mild blanding av Turboneger, Andrew WK , The Dogs og Bloodhound Gang, bare mer poppa og nedp\u00e5. Det er meget amerikansk og radiovennlig. Catchy og st\u00f8dig, men ikke fryktelig kreativt. Breakdownet 1:54 er ren og pur Andrew WK og det er kult og veldig gjennomf\u00f8rt. Ikke ofte vi h\u00f8rer folk dra \u00aben Andrew WK\u00bb. Ikke sikkert bandet har gjordt det bevisst, men det skriker \u00abI Get Wet\u00bb-skiva lang vei.\n\nMiksen er god og meget passende, spillinga er st\u00f8dig og alt i alt er dette en god produksjon. Ikke akkurat en \u00e5pningsl\u00e5t p\u00e5 ei skive, men en god 4-5 l\u00e5t. Kommer trolig til \u00e5 l\u00e5te bedre i en sammenheng av l\u00e5ter.\n\n\\+ God miks og produksjon.\n\n\\+ Velspilt.\n\n\\+ Herlig Andrew WK-aktig breakdown.\n\n\\+ Vokalen er st\u00f8dig og selvsikker med god uttale.\n\n\u2013 Noe generisk rent instrumentalt. Intet nytt under solen.\n\n\u2013 Ikke sterk nok til \u00e5 kunne v\u00e6re en spesielt sterk \u00e5pning eller avslutningsl\u00e5t p\u00e5 foreksempel ett album.\n\nR\u00e5kkfolkscore: 6,5/10\n\n\u00a0\nAuthor: Eric Sharma\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c92173a9-dea5-43ef-b677-fd27058cc7e5"}
+{"url": "https://moebelgalleriet.no/index.php/produkt/join-sofabord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:08Z", "text": "\n\n# Join sofabord\n\nJoin designet og produseres av Fritz Hansen. En ny salongserie som har et subtilt og diskret utseende, men spiller en sentral rolle ved \u00e5 bringe folk sammen.\n\n  - Produkttype: Sofabord\n  - Bredde: 76,130, \u00f880\n  - Bredde: 47,50\n  - Leverand\u00f8r: Fritz Hansen\n\nJoin har et vakkert og tidl\u00f8s design med en diskret personlighet og muligheten til \u00e5 blande seg inn i hvilken som helst setting eller rom.\u00a0\n\nBordet f\u00e5s i tre former: et klassisk rundt bord og to st\u00f8rrelser av ovalt. Til tross for de forskjellige formene deler bordene samme markante stil og har tydelig slektskap til felles.\u00a0\n\nSofabordet f\u00e5s i eik og sortlakkert eik. Basen best\u00e5r av fire ben i pulverlakkert st\u00e5l.\u00a0\n\n\u00a0\n\n## Flere Sofabord\n\n\n\n## B\u00f8llinge trillebord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfb4c390-330c-436d-b07d-3df1bce433e2"}
+{"url": "http://drikkelig.no/tag/29-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:19Z", "text": "# Stikkord: 29 \u00e5r\n\n## Glenburgie 1985 29 \u00e5r Cadenhead's Single Cask 55,3 %\n\nFra et eks-bourbon hogshead.\n\n**Nese:** Sedertre, litt krydderaktig, eik, epler. Med vann mer frukt, men ogs\u00e5 litt menthol og urter.\n\n**Smak:** Rosmarin og dill. Jo lenger ut p\u00e5 ettersmaken, jo mer dill. Noe eik, noe t\u00f8rket frukt. Fortsatt mye dill med vann. Noe friskere frukt, litt s\u00f8te epler eller noe s\u00e5nt.\n\n**Kommentar:** Vel, den var spesiell. Spesiell, men god. Liker du ikke dill tror jeg du skal slite med denne, men jeg synes det var fantastisk.\n\nForfatter  RagnhildPublisert 19. juli 201713. juli 2017Kategorier SmaksnotaterStikkord 1985, 29 \u00e5r, Cadenhead, Glenburgie, single cask, singlemalt, Speyside, s\u00e6rdeles drikkeligLegg igjen en kommentar til Glenburgie 1985 29 \u00e5r Cadenhead's Single Cask 55,3 %\n\n## Dallas Dhu 1974 29 \u00e5r Murray McDavid Mission 46 %\n\n**Nese:** N\u00e6rmest litt beskt treverk. Jeg forventer bitterhet, i alle fall. Fruktighet ogs\u00e5; epler og jordb\u00e6r. I grunn bare mer av det beske med vann.\n\n**Smak:** Bringeb\u00e6rsukkert\u00f8y og jordb\u00e6rgr\u00f8t. Ogs\u00e5 en litt brent, litt bitter tretone, men den er faktisk helt ok, den balanserer det s\u00f8te. P\u00e5 ettersmaken litt brent gummi. Med vann dempes sukkrt\u00f8yet og treverket blir tydeligere. Noe vanilje (bitter) og litt rustent jern.\n\n**Kommentar:** Best uten vann. Overraskende god, da b\u00e5de lukta og alderen fikk meg til \u00e5 forvente overeika saker, men den holder seg p\u00e5 rett side av smertegrensen.\n\nForfatter  RagnhildPublisert 19. juli 201713. juli 2017Kategorier SmaksnotaterStikkord 1974, 29 \u00e5r, Dallas Dhu, Murray McDavid, singlemalt, SpeysideLegg igjen en kommentar til Dallas Dhu 1974 29 \u00e5r Murray McDavid Mission 46 %\n\n## Caol Ila 1984 29 \u00e5r Cadenhead Small Batch 55,5 %\n\nLagret p\u00e5 et eks-bourbon hogshead, tappet desember 2013.\n\n**Nese:** R\u00f8yk, appelsinmarmelade og einerb\u00e6r. Sitron, malt og frisk koriander med vann. Etterhvert ogs\u00e5 svart pepper.\n\n**Smak:** R\u00f8yk, nystekt br\u00f8dskorpe og mint. Med vann dukker det opp rustent jern, saltvann og metall. M\u00f8rk sjokolade og ristet korn p\u00e5 ettersmaken.\n\n**Kommentar:** Mye uvant her til Caol Ila \u00e5 v\u00e6re, men mye kjent ogs\u00e5. En god, gammeldags Islaywhisky, men med nok kompleksitet til \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 sitte og lete lenge etter de riktige ordene for \u00e5 beskrive hva jeg lukter og smaker. Dette m\u00e5 kalles en fulltreffer.\n\n*Takk til Are for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter  RagnhildPublisert 25. april 201521. april 2015Kategorier SmaksnotaterStikkord 1984, 29 \u00e5r, Cadenhead, Caol Ila, eks-bourbon, Islay, singlemalt, smaksnotat, s\u00e6rdeles drikkeligLegg igjen en kommentar til Caol Ila 1984 29 \u00e5r Cadenhead Small Batch 55,5 %\n\n## Caol Ila 1984 29 \u00e5r Old Malt Cask 15th Anniversary 50,2 %\n\nOMC fra Hunter Laing, n\u00e5. Fra et refill hogshead.\n\n**Lukt:** R\u00f8yk og grill. Noe fruktig med vann, eplemos, kanskje?\n\n**Smak:** Aske og r\u00f8yk, men ogs\u00e5 s\u00f8dme. Vann gj\u00f8r r\u00f8yken enda mer fremtredene. Varm, litt krydret r\u00f8yk sitter lenge i p\u00e5 ettersmaken.\n\n**Kommentar:** Godt, men endimensjonalt. Jeg klarer i alle fall ikke \u00e5 finne noe s\u00e6rlig utover r\u00f8yk og beslektede lukter/smaker.\n\n*Smakt halvblindt. Det vil si: Jeg visste hvem som var import\u00f8r. Her kunne jeg kanskje gjettet rett destilleri, om jeg hadde fors\u00f8kt, men jeg tror neppe jeg hadde gjettet rett alder og tapper i kombinasjon. Dette er for enkelt til \u00e5 v\u00e6re 29 \u00e5r gammelt fra Hunter Laing, rett og slett.*\n\n*Men vondt var det ikke.*\n\n## Untappd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72778eae-51ad-4230-9795-12defc6ff21b"}
+{"url": "https://no.upost.info/31383239323034343932", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:50Z", "text": "# Jeg vet ikke hvordan jeg skal f\u00f8le om denne sexy kostymmen\n\n\n\nJeg er nesten flau for \u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke s\u00e5 dette kommer, men vel ... Jeg gjorde ikke: Bare i tide for den \u00e5rlige \u00f8kningen av forutsigbart sexistisk Halloween-antrekk, en lys r\u00f8d, sexy hermetisk kostyme.\n\nInspirert av Margaret Atwoods dystopiske og forstyrrende prescient roman-turned- TV-show , Yandy, nettsiden som oppfordrer \"Alle. Eier din sexy, \"har sl\u00e5tt et internasjonalt symbol p\u00e5 protest for feminister i Brave Red Maiden Costume .\n\nBeskrivelsen lyder:\n\n> En forstyrrende dystopisk fremtid har dukket opp der kvinner ikke lenger har et uttrykk. Men vi sier dristig og snakker i denne eksklusive Brave Red Maiden kostymen med en r\u00f8d mini kjole, en matchende kappe med en p\u00e5satt hette og et hvitt pannehodetelefon. (Pantyhose ikke inkludert.)\n\nEndelig en kostyme for kvinnen som vil st\u00e5 foran kongressen for \u00e5 kreve abortrettigheter mens de tilfredsstiller deres smale forventninger til kvinnelig skj\u00f8nnhet\\! \u00c6rlig dette er s\u00e5 ille, at ... t\u00f8r jeg si det er bra? Kutt de puritanske robes om to inches under gr\u00f8ften, kaste inn noen fisketr\u00f8mper og noen svarte plattformspumper, og voila, du har g\u00e5tt fra undertrykt puritan til sinte sexy feminist. Utrolig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6c6c09a-c848-4bcb-a026-6202e1d12d83"}
+{"url": "https://www.japanspesialisten.no/2018/08/08/ny-reise-paskeferie-i-japan-11-dager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:06Z", "text": "# NY REISE: P\u00e5skeferie i Japan \u2013 11 dager\n\n  - \n\n## NY REISE: P\u00e5skeferie i Japan \u2013 11 dager\n\n**Opplev Japans vakre v\u00e5r \u2013 japanernes favoritt\u00e5rstid\\!**\n\nV\u00e6ret er mildt og det regner lite. Og er dere heldige f\u00e5r dere kanskje med dere slutten av kirseb\u00e6rtreblomstringen ogs\u00e5. P\u00e5 denne reisen opplever dere noen av Japans h\u00f8ydepunkter. Oppholdet begynner i neonparadiset Tokyo, videre drar dere med Shinkansen vestover til Hiroshima, f\u00f8r dere avslutter oppholdet i den gamle hovedstaden, tradisjonsrike Kyoto. Vi har satt sammen en pakke som utnytter p\u00e5skeferien p\u00e5 best mulig m\u00e5te, til en pris som i h\u00f8ysesongen er veldig overkommelig: Dere f\u00e5r fly, transfers, ni overnattinger p\u00e5 gode hoteller og ubegrenset transport med hurtigtoget Shinkansen. Dere har mulighet til \u00e5 legge til \u00f8nskede utflukter b\u00e5de i Tokyo, Hiroshima og i Kyoto. Begrenset antall plasser.\n\n**Destinasjoner:** Tokyo, Hiroshima og Kyoto  \n**Reiselengde:** 11 dager (9 netter i Japan)  \n**Reiseperiode:** 12. april \u2013 22. april  \n**Pris:** Fra 28 900 NOK\n\nLes mer her: https://www.japanspesialisten.no/produkt/paskeferie-i-japan-11-dager/\n\n#### OM JAPANSPESIALISTEN\n\nVi er den ledende leverand\u00f8ren av reiser til Japan. Siden 1976 har vi blitt hedret for \u00e5 gi den beste og mest personlige service. V\u00e5rt kontor ligger sentralt i Oslo, og best\u00e5r av et erfarent\u00a0 team Japan-spesialister. Kontakt oss for din neste tur til Japan, og la oss vise deg hva v\u00e5r lidenskap handler om\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d30aa9d-627d-4ac1-8c6a-796d1b1d6deb"}
+{"url": "https://www.sprell.no/produkt/symaskin-for-barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:50Z", "text": "Er det en liten designerspire i huset? En som liker \u00e5 skape nye ting og som bobler over at kreativitet? Med denne kule barnesymaskinen kan bare lage kl\u00e6r til dukker og kosedyr, sy seg en veske eller kanskje lage noen fine gardiner og putetrekk til mor? Symaskinen fungerer akkurat som en vanlig symaskinen. Den har to hastigheter og man kan bruke medf\u00f8lgende fotpedal eller kj\u00f8res for h\u00e5nd. I esken f\u00e5r du maskinen, tr\u00e5d i rosa, svart og hvit, n\u00e5l, fingerb\u00f8ll og 6 spoler.\n\n4 x AA-batterier, dette er ikke inkludert.\n\n Alle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt.  \n  \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2964c7f7-f6b7-4f2f-8252-306dec51b0ba"}
+{"url": "https://www.sotrabil.no/Nyheter/Detaljer/1093/ny-elektrisk-crossover", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:22Z", "text": "\n\nNy elektrisk crossover\n\n### Inspirert av Mustang. Nedtellingen har startet.\n\nV\u00e5r helt nye elektriske crossover inspirert av designet til ikoniske Ford Mustang kommer i 2020, med en elektrisk rekkevidde p\u00e5 minst 480 kilometer.\u00a0\n\nRegister deg her for \u00e5 v\u00e6re blant de f\u00f8rste som f\u00e5r mer informasjon og snart mulighet til \u00e5 reservere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4177af7-1599-4536-9c3a-c9220854c193"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2005/oktober/store-forventninger-til-trond-giske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:06Z", "text": "# Store forventninger til Trond Giske\n\n\n\nHAR FORH\u00c5PNINGER: Styreleder Per-Eivind Johansen i Norsk kulturskoler\u00e5d h\u00e5per p\u00e5 godt samarbeid mellom Giske og Djupedal.\n\n**26.10.2005** Egil Hofsli (tekst og foto)\n\n## Store forventninger til Trond Giske\n\n**STOKKE: Forventningene til den nye kulturministeren synes \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 store i de fleste deler av kulturlivet at Trond Giske (Ap) m\u00e5 gj\u00f8re en kjempejobb for \u00e5 innfri.**\n\n\u00a0\nOgs\u00e5 styreleder Per Eivind Johansen i Norsk Kulturskoler\u00e5d har visse forventninger. Riktig nok sorterer kulturskolene under kunnskapsminister \u00d8ystein Djupedal (SV), men Johansen understreker sterkt at her m\u00e5 det til et godt samarbeid mellom Djupedal og Giske.\n\n\u00a0\n\\- Kulturskolene har ofte v\u00e6rt nevnt av de r\u00f8d-gr\u00f8nne som et hovedsatsingsomr\u00e5de. De har snakket om kulturskole for alle til en rimelig pris, klart noe slikt skaper store forventninger. N\u00e5 h\u00e5per vi regjeringen setter i gang tiltak som styrker kulturskolevirksomheten, at de fjerner ventelistene og gir skolene fastere rammer i form av forskrifter, sier Johansen til NTB.\n\n    **26.10.2005** Egil Hofsli (tekst og foto)\n    Store forventninger til Trond Giske\n    STOKKE: Forventningene til den nye kulturministeren synes \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 store i de fleste deler av kulturlivet at Trond Giske (Ap) m\u00e5 gj\u00f8re en kjempejobb for \u00e5 innfri. \u00a0 Ogs\u00e5 styreleder Per Eivind Johansen i Norsk Kulturskoler\u00e5d har visse forventninger.\n  - \n    **14.10.2005** Egil Hofsli (tekst og foto)\n    \\- Regjeringsskifte gleder mer enn statsbudsjettet\n    TRONDHEIM: Ingen opplagte lyspunkt for kulturskole-Norge i den avtroppende regjeringens forslag til statsbudsjett. \u00a0 H\u00e5pet knyttes n\u00e5 til at den nye regjeringen vil innfri Kulturl\u00f8ftet til beste for norske kulturskoler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d068e96-62bc-4716-b3cc-6e88d3893549"}
+{"url": "http://trakkemaskin.no/default.asp?cid=8&pc=18&kategori=&produsent=26&produkt=&anlegg=&land=&tema=&ar=&bps=15&obv=&brukerID=&startdato=&stoppdato=&screenerschoice=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:26Z", "text": "  \n31.01.2015**\n\nJuraj Settey\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n04.02.2015**\n\n**Fotograf:**  \nOdd-Helge Berntsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Jepp da var vi i gang igjen , morsomt med \"nytt\" redskap :)\n\n  \n03.02.2015**\n\n**Fotograf:**  \n  \nRoger Strandberg\u00a0\n\n03.02.2015**\n\nTravis Ambrose\u00a0\n\n03.02.2015**\n\n**Fotograf:**  \nTravis Ambrose\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** PB 400 winch above the cloud inversion with the sun rising.\n\n  \n12.03.2013**\n\nOlav-Rune Bratland\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ce2f69d-8a4e-4745-99de-1accf4ca35b0"}
+{"url": "https://shopping.side2.no/trendalarm-70-talls-babe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:39Z", "text": "# Shopping\n\n\n\n# Trendalarm: 70-tallsbabe\n\n\n\nPublisert 27. February 2015 17:50  \n Hanne Hoff\n\nVelur, slengbukser, fargerike bluser og kjoler som skriker \"Peace, love and music\" er \u00e5rets trender. Groovy baby\\!\n\nFlere motehus som Yves Saint Laurent, Emilio Pucci, og Jeremy Scott viser oss at 70-tallet skal hylles og ta moteverden med storm. Dessuten var dette ti\u00e5ret feminismens storhetstid \u2013 hva er vel bedre enn det?\n\nIf\u00f8lge catwalken skal du kle deg bohemchic \u2013 fargerik fra topp til t\u00e5, eller rockchic \u2013 i skinn, striper og gull.\n\nSkal du p\u00e5 festival i sommer, s\u00e5 er dette \u00e5rets festivaltrend\\! Vi er klare for denne trenden, er du?\n\nHer er \u00e5rets hotteste 70-tallsinspirerte plagg:\n\n\n\n### Overdeler:\n\n\n\nTenk fargerike, m\u00f8nstrede eller vintage inspirerte retro-overdeler. Miks disse med 70-tallssbuksen eller skj\u00f8rt i velur \u2013 vips s\u00e5 er du en ekte 70-tallsbabe.\n\n### Kjoler:\n\n\n\nDenne 70-tallsinspirerte kjoleformen er et must-have i din v\u00e5r-og sommergarderobe. Kj\u00f8r p\u00e5 med frynser, m\u00f8nster og lange vide ermer. Piff opp hele look-en med h\u00f8ye st\u00f8vletter, eller spisse lave sko, som ogs\u00e5 er kjempetrendy i \u00e5r. Kjolene kan brukes i alle \u00e5rstider \u2013 bare ta p\u00e5 deg str\u00f8mpebukser og en fuskpelsjakke, s\u00e5 blir du den mest trendy jenta i byen.\n\n### Bukser:\n\n\n\nI \u00e5r er fargerike slengbukser i motebildet, s\u00e5 vel som enkle denim og sorte 70-talls bukser. Hvis du vil ha en enklere variant av buksen, kan du sjekke \u00e5rets denimmote her for tips til hvor du kan f\u00e5 tak i de fineste slengbuksene i denim.\n\n### Bodysuits:\n\n\n\nBodysuits skriker 70-tallet \u2013 og disse er supertrendy i \u00e5r. Sats p\u00e5 farger og m\u00f8nster. Fullf\u00f8r stilen med h\u00f8ye plat\u00e5sko og en fancy hatt\\!\n\n\u00a0\n\n### Andre 70-talls godbiter:\n\n\n\nSkj\u00f8rt i velur, skinnjakken med frynser, og de lange elegante 70-talls-kjolene er noen av v\u00e5re favoritter.\n\n### Ikke glem tilbeh\u00f8ret:\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da4b8887-4178-46be-b073-50f98539d55f"}
+{"url": "http://tipsshop.no/?category=Vaser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:11Z", "text": "# Nytt nordisk merke hos tips: AYTM\\!\n\nNovember 12, 2015 by Sophie Jenssen in Accessoirer, Borddekor, Glass, Kj\u00f8kken, Lysestaker, Puffer, Puter, Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer, Vaser\n\nVi er ekstremt forn\u00f8yde med \u00e5 presentere v\u00e5rt nye merke AYTM (uttales item) fra Danmark\\! Dette merket oser eleganse og luksus, med materialer som ull, skinn, speil (\\!) og messing; \u00a0og er akkurat det vi \u00f8nsker oss inn i den m\u00f8rke vinterperioden\\! Alle deres designs er skapt ut ifra id\u00e9en om at kontraster, gode materialer og fine overflater gir den peneste balansen i produktene.\u00a0\n\nVi har tatt inn en sv\u00e6rt stor del av kolleksjonen deres, og kan tilby lysestaker, puter, gulvtepper, puffer, vaser, sm\u00e5bord og mye annet lekkert\\!\n\nKom innom oss i butikken og sjekk ut dette spennende nye merket\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\nNovember 12, 2015 /Sophie Jenssen\n\n**Accessoirer, Borddekor, Glass, Kj\u00f8kken, Lysestaker, Puffer, Puter, Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer, Vaser\n\n# Stilren dansk design; Piece of Denmark\\!\n\nSeptember 09, 2015 by Sophie Jenssen in Keramikk/Porselen, Vaser\n\nSom de eneste\u00a0i Norge er vi stolte av \u00e5 presentere v\u00e5rt nyeste merke; Piece of Denmark\\!\u00a0P\u00e5 et lite pottemakeri p\u00e5 Langeland h\u00e5ndlages disse vakre porselensproduktene, og det lages kun noen hundre av hver pr \u00e5r\\!\n\nBak merket st\u00e5r de to danske jentene\u00a0Dorthe Kjettrup og Susanne Holmvang. De er over gjennomsnittet interessert i formgiving og effektene av lys og skygge, noe som kommer tydelig fram i deres arbeid.\n\nDen lekre vasen QUEEN\u00a0har dype utskj\u00e6ringer inspirert av en dronningkrone, og kommer i to forskjellige st\u00f8rrelser. Id\u00e9en bak\u00a0GUBEL var \u00e5 skape et produkt med omvendt verdi. Den fungerer b\u00e5de som en vase og en skulptur, som et lokk eller en sk\u00e5l.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSeptember 09, 2015 /Sophie Jenssen\n\n**Keramikk/Porselen, Vaser\n\n    \n# Bryllupstid\\! Bli med i trekningen av en Klong \u00c4ng vase\\!\n\nMay 30, 2015 by Sophie Jenssen in Konkurranse, Vaser\n\nSkal du gifte deg i sommer? Alle brudepar som registrerer gaveliste hos oss er med i trekningen av en lekker \u00c4ng vase fra Klong, i valgfri farge\\!\n\nKom og bes\u00f8k oss i butikken, og vi hjelper deg med \u00e5 registrere din liste. Trekningen blir i begynnelsen av September\\!\n\n\n\n\n\n\n\nMay 30, 2015 /Sophie Jenssen\n\n**Konkurranse, Vaser\n\n# Gi bort en vakker \u00c4ng vase til Valentines\\!\n\nFebruary 12, 2015 by Sophie Jenssen in Vaser\n\nPlaner om \u00e5 gi din utk\u00e5rede blomster til Valentines? Hva med \u00e5 toppe gaven med en lekker\u00a0vase?\n\nEn av de vakreste vasene vi vet om\u00a0er \u00c4ng fra det svenske merket Klong. Den vant prisen for \u00c5rets Innredningsaccessoir i Swedish Design Awards i 2014, veldig\u00a0fortjent\\! Vasen best\u00e5r av en ytterdel\u00a0i glass eller messing, samt et \"gitter\" i messing hvor man plasserer\u00a0blomstene. Og med denne vasen kan man leke seg og v\u00e6re kreativ, og dandere blomster i alle lengder og st\u00f8rrelser, butikkblomster og markblomster om hverandre\\! We love\\!\n\nN\u00e5 har vi ogs\u00e5 f\u00e5tt inn vasen i en mindre st\u00f8rrelse; 13 cm i diameter, helt nydelig\\! I tillegg har vi f\u00e5tt inn den ordin\u00e6re st\u00f8rrelsen med sort messing, samt den rektangul\u00e6re varianten med en litt r\u00f8ffere finish\\!\n\n\n\n\n\nFebruary 12, 2015 /Sophie Jenssen\n\n**Vaser\n\n    \n\n# Nye favoritter fra Jonathan Adler\\!\n\nJanuary 27, 2015 by Sophie Jenssen in Baderom, Keramikk/Porselen, Vaser\n\nEn av v\u00e5re absolutte favorittdesignere er Jonathan Adler\\! Han slutter aldri \u00e5 overraske, enten det gjelder form, materialer, eller ren, skj\u00e6r kreativitet\\!\n\nDen nye vasen Bel Air Mini er en keramikkvase satt inn i en kube av lucite, og\u00a0er akkurat passe glam\\! Den er helt nydelig med en\u00a0liten blomsterbukett, som ser ut til \u00e5 henge i l\u00f8se luften.\n\nVi har ogs\u00e5 f\u00e5tt inn nye sett med coasters, eller bordsk\u00e5nere som det heter p\u00e5 godt norsk\\! Settet Malachite er metallisk i sort og gull, og passer perfekt til en classy coctail. Eller dr\u00f8m deg ut p\u00e5 safari\u00a0med settet Animalia; h\u00e5ndtegnede illustrasjoner av dyr i sort-hvitt p\u00e5 en bakgrunn av gull\\! De er ogs\u00e5 kjempefine \u00e5 bruke\u00a0som sm\u00e5fat til \u00e5 servere snacks p\u00e5, eller du kan plassere dem p\u00e5 badet og legge smykker, h\u00e5rstrikk og andre sm\u00e5ting p\u00e5 dem. Det gjelder ogs\u00e5 for det popul\u00e6re Zebra fatet som vi endelig har f\u00e5tt inn i butikken igjen\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "310ef121-f5bd-4021-98f7-31df410868af"}
+{"url": "https://www.nytid.no/en-aztekisk-hiphop-millennials-kamp-for-kloden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:12Z", "text": "\n\n# En aztekisk hiphop-millennials kamp for kloden\n\nEn ny, ung stemme kjemper for s\u00e5 vel urbefolkninger som milj\u00f8. Slik sprer han h\u00e5p b\u00e5de til sin egen generasjon og til eldre.\n\n\n\n\n\nAnders Dunker\n\nFilosof. Fast litteraturkritiker i Ny Tid. Oversetter per august 2018\n\n     \nPublisert: 03.12.2018\n\n***We Rise. The Earth Guardians Guide to Building a Movement that Restores the Planet***  \nForfatter: Xiuhtezcatl Martinez  \nRodale, USA  \n  \n\nXiuhtezcatl Martinez har aldri godtatt noe kallenavn: Vi skal f\u00e5 streve med uttalen (\u00absju-teskatl\u00bb). I hans nylig utkomne milj\u00f8kampskrift presenterer han seg selvbevisst: \u00abJeg er 17 \u00e5r gammel, og jeg gj\u00f8r alt jeg kan for \u00e5 kjempe for forandring i en verden som er i ferd med \u00e5 bryte sammen.\u00bb\n\nMartinez er en amerikanskf\u00f8dt rapper og milj\u00f8aktivist med meksikansk bakgrunn. Han har aztekiske aner \u2013 en kultur som selv 500 \u00e5r etter Cort\u00e9s' kolonisering og like mange \u00e5rs kulturell undertrykkelse, anf\u00f8rt av den katolske kirken, har holdt seg levende.\n\n> Som ni\u00e5ring tar Xiuhtezcatl over lederrollen i morens milj\u00f8bevegelse. 15 \u00e5r gammel holder  \n> han tale i FN.\n\nXiuhtezcatl beskriver hvordan han som fem\u00e5ring ble tatt med p\u00e5 nattlige ritualer p\u00e5 toppen av aztekiske pyramider. Men det var i Colorado han vokste opp. I 1992 startet moren hans en milj\u00f8bevegelse p\u00e5 Hawaii, som siden ble ledet av Xiuhtezcatls s\u00f8ster. Allerede seks \u00e5r gammel holdt han sin f\u00f8rste tale under et milj\u00f8m\u00f8te i bevegelsen, der han p\u00e5pekte at problemene var st\u00f8rre enn han hadde h\u00e5pet p\u00e5 da han var fem. Fra \u00e5 spionere p\u00e5 s\u00f8sterens ungdomsm\u00f8ter gikk han snart over til \u00e5 delta aktivt i organisasjonen, og som ni\u00e5ring tok han over lederrollen. Seks \u00e5r etter, i en alder av 15, holdt han tale i FN.\n\n## **Milj\u00f8-dekolonialisering**\n\n*We Rise. The Earth Guardians Guide to Building a Movement that Restores the Planet* er dels en selvbiografi, dels en selvhjelpsbok for den som vil bygge en milj\u00f8bevegelse \u2013 samt en h\u00f8yst informativ introduksjon til dagens milj\u00f8problemer. Boken er full av eksempler, tall og intervjuer med foregangsfigurer. Aller n\u00e6rmest Xiuhtezcatl st\u00e5r hans artist-aktivistkolleger, som ogs\u00e5 bringes inn gjennom intervjuer. Dallas Goldtooth, lederen av 1491 Comedy Group, er \u00e9n av dem. De to samtaler blant annet om hvordan de kan dekolonialisere milj\u00f8bevegelsen.\n\nUnder lesningen blir man sl\u00e5tt av den samme innsikten som Xiuhtezcatl har ervervet seg: at flertallet av foregangsfigurene og milj\u00f8tenkerne, som Bill McKibben og Leonardo DiCaprio, er hvite. De fleste som rammes hardest av milj\u00f8problemene, derimot, er som oftest fargede.\n\nDen naturn\u00e6re kulturen til urbefolkningene blir beundret av hvite, men ogs\u00e5 karikert. Humor hjelper mot stereotypier: I et av sine stand-up-show presenterer Dallas Goldtooth sin \u00abWhite Guilt Donation Guide\u00bb og inviterer oss til \u00e5 le av situasjonen. Dallas understreker at virkeligheten er kompleks, og at urfolkene ikke har alle svarene \u2013 nedsunket i sosiale problemer som de dessuten ogs\u00e5 er.\n\n## **Oppv\u00e5kning**\n\nB\u00f8lgen av selvmord blant ten\u00e5ringer i reservatene er ogs\u00e5 en del av Xiuhtezcatls oppv\u00e5kning: Han ser at i milj\u00f8bevegelsen g\u00e5r det an \u00e5 komme ut av depresjon og resignasjon ved \u00e5 finne en felles kampsak. Paradeeksempelet er protestene mot r\u00f8rledningen Dakota Access Pipeline, som den hvite befolkningen i byen Bismarck ikke ville vite av, og som i stedet ble planlagt \u00e5 ledes over sioux-reservatet Standing Rock. Denne kyniske kombinasjonen av kolonialistisk arroganse og milj\u00f8fiendtlige prosjekter kan utl\u00f8ste en epokegj\u00f8rende massebevegelse for klimarettigheter: \u00abKampen for jorden\u00bb ble her langt fra en svevende klisj\u00e9, men var en h\u00f8yst konkret politisk kamp for jorden og drikkevannet til et kuet, men ikke knekt folk. Bevegelsen ble en ny kilde til stolthet og en ny samv\u00e6rsform for urbefolkningsgruppene \u2013 til musikk og en positiv identitet for de unge.\n\nXiuhtezcatl er en av anf\u00f8rerne i \u00abbarnas klimas\u00f8ksm\u00e5l\u00bb mot den amerikanske staten, hjulpet frem av blant andre den nobelprisvinnende samfunns\u00f8konomen Joseph Stiglitz, som bisto med advokathjelp. En annen gruppe som jobber med klimas\u00f8ksm\u00e5l, er norskavdelingen av Earth Guardians. Disse er vel etablert p\u00e5 Facebook og bygger seg opp mot Klimafestivalen \u00a7112, som g\u00e5r av stabelen i januar 2019. Denne unge og fredelige milj\u00f8revolusjonen fortjener all mulig hjelp og st\u00f8tte \u2013 og gir h\u00e5p selv til dem som sitter p\u00e5 sidelinjen.\n\n\n\n\n\n### L\u00f8gnaktighet og sannferdighet\n\n Truls Lie -  03.06.2019 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0d6794a-257c-4f7f-b43b-87c4886a687d"}
+{"url": "https://www.blafre.com/privat/staalflaske-drikkeflaske-300ml-fersken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:33Z", "text": "# St\u00e5lflaske, 300 ml, (Fersken)\n\n 149,- \n\nNorskprodusert kork som t\u00e5ler oppvaskmaskin\n\n  - Praktisk flaske: B\u00e5de lokk og kork g\u00e5r i oppvaskmaskin.\n  - Giftfri og trygg \u00e5 bruke, av rustfritt st\u00e5l\n  - Pynt den selv med \u00f8nsket motiv (navnelapper)\n  - Perfekt til smoothie\n  - Mageb\u00e5ndet p\u00e5 bildet er av papir og fjernes f\u00f8r bruk\n\n  - H\u00f8yde: 13 cm. med kork. Diameter: 7 cm. Vekt: 96 gr.\n  - Rommer ca. 300 ml.\n  - Flasken er laget av rustfritt, resirkulerbart st\u00e5l. Det er ikke funnet ftalater eller BPA i plasten.\n\n  - Varekode: 4563\n  - EAN: 7090015483342\n  - Transportm\u00e5l: 15 cm x 8 cm x 8 cm (LxBxH)\n  - Diameter: 8 cm\n  - Vekt: 0.1000 kg\n\nOm bruk\n\n  - St\u00e5lflasken kan vaskes i oppvaskmaskin om og om igjen. Hvis du har en av v\u00e5re navnelapper p\u00e5, kan den vaskes med.\n  - Plasten i korken er meget slitesterk og t\u00e5ler oppvaskmaskin.\n  - Unng\u00e5 koking av korken eller for h\u00f8y temperatur (fasongen p\u00e5 korken kan endre seg).\n  - Husk \u00e5 skru korken godt igjen f\u00f8r den legges i sekken.\n\n## T\u00f8ff 500ml st\u00e5lflaske - superenkel \u00e5 rengj\u00f8re\\!\n\np\\>Det finnes mange matchende Blafreprodukter til v\u00e5re flasker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f0f520c-2fe3-4c83-9842-8e46b2121230"}
+{"url": "https://kinebakke.no/premierte-bilder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:27Z", "text": " 27/01/2015 \n\n# Premierte bilder\n\nJuryeringen i Landskonkurransen for Profesjonelle fotografer i Norge startet mandag. Juryen best\u00e5r av fem profesjonelle fotografer, og i l\u00f8pet av tre dager skal de juryere fotografier sendt inn av profesjonelle fotografer i Norge. Og i \u00e5r, som \u00e5rene f\u00f8r, var n\u00e5l\u00f8yet rimelig trangt for \u00e5 bli premiert.\n\nI Landskonkurransen 2015 ble jeg premiert med hederlig omtale p\u00e5 to portretter av barn. Jeg vil si tusen, tusen takk til de to flotte guttene og deres foreldre som lot meg f\u00e5 lov til \u00e5 bruke fotografiene i konkurransen. Kommentarer som ble gitt var \u00abflott uttrykk\u00bb og \u00abgodt lys\u00bb, og slike ord varmer et fotografhjerte.\n\nTerskelen for \u00e5 f\u00e5 premie i konkurransen er h\u00f8y, og selv gode fotografier tatt av profesjonelle fotografer n\u00e5r ikke helt opp med mindre det er noe helt eget ved dem. Derfor er jeg veldig stolt over \u00e5 kunne presentere mine to premierte fotografier.\n\nPremieutdelingen finner ikke sted f\u00f8r i april. Derfor er det f\u00f8rst da de offisielle oversiktene over premierte bilder blir publisert av juryen. Jeg gleder meg veldig til \u00e5 reise p\u00e5 premieutdeling og motta diplomene som disse to flotte guttene bidro til.\n\n\n\n\n\n### *Relatert*\n\n\n\nKristin\n\n28/01/2015, kl. 09:27\n\nGratulerer, Kine\\! \ud83d\ude00\n\n\n\nLene\n\n28/01/2015, kl. 08:35\n\nDu er dyktig\\! Gratulerer med dine premierte fotografier\\!\n\n\n\nFotograf Kine\n\n28/01/2015, kl. 09:11\n\nTusen takk\\! Jeg g\u00e5r til jobb p\u00e5 lette ben i dag \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "879ee372-499d-4a0d-a41a-838bf371903d"}
+{"url": "http://www.musikknyheter.no/concert/7031", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:08Z", "text": "# \u00d8ya 2010 - Social Suicide\n\nH\u00f8yt, hardt og heftig\\!\n\n 13.08.2010 - Erik S\u00f8hagen \n\n\n\nSocial Suicide er et hardtsl\u00e5ende, h\u00f8ytskrikende orkester fra Bergen. Screamo, Hardcore, Punk..you name it, they've got it. En kvartett som virkelig kan kunsten \u00e5 br\u00e5ke. Indie-teltet var stappa b\u00e5de inni og uttap\u00e5 n\u00e5r bandet entret scenen. Anf\u00f8rt av en karismatisk, engasjert og j\u00e6vlig forbanna vokalist slapp de ut all sin frustrasjon til et engasjert publikum.  \n  \nDet som er s\u00e5 fett med Social Suicide er at de varierer l\u00e5tene sine. Dynamikk, Sjangerbytter, taktskifter, stort sett det meste. N\u00e5r det harves l\u00f8s p\u00e5 et intrikat parti for deretter \u00e5 legge seg flatt p\u00e5 takta og groove l\u00f8s, og det i tillegg er tight som snekkern, ja da sier det seg selv at det funker.  \n  \n  \n  \n  \nDe avslutta med sin mest kjente *\"5th Man On A Dead Mans Grave\"* til publikums store forn\u00f8yelse. Det n\u00e6rmest luktet tilfredshet i teltet etterp\u00e5. For det er ikkeno som en real utbl\u00e5sning fra folk som virkelig brenner for det de gj\u00f8r. Og det at medlemmene ikke har runda 20 enda gj\u00f8r ogs\u00e5 sitt til at tempramentet er p\u00e5 topp og frustrasjonen bare m\u00e5 spys ut. Fett\\!  \n  \n  \n  \n  \n### Galleri: \u00d8yafestivalen 2010 Foto: Tord Litleskare\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "378ab605-42e6-4d02-9c9f-054fd7676bfd"}
+{"url": "https://www.budstikka.no/barnehage/slik-skal-de-ansatte-i-barnehagen-holde-seg-friske/26798!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:18Z", "text": "# Slik skal de ansatte i barnehagen holde seg friske\n\n\n\nFriske: B\u00e5de Fatma Ahmed (t.v.) og mellomleder Siri Solberg lot seg vaksinere mot influensa denne uken. Her sammen med Jeppe og Jakob som spier br\u00f8dskivene sine. FOTO: KARL BRAANAAS\n\nBarnehageansatte i Asker har f\u00e5tt gratis vaksine mot influensa. N\u00e5 h\u00e5per de \u00e5 f\u00e5 ned sykefrav\u00e6ret.\n\nEira Kjernlie\n\n26\\. oktober 2018, kl 21:58\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc892bdf-7ffc-4db5-beeb-7122f6661872"}
+{"url": "http://drderamus.com/60845-kane-county-cougars-support-glaucoma-research-foundation", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:20Z", "text": "\n\n23\\. september 2011, Gen\u00e8ve, Illinois - The Kane County Cougars, et klasse A-league-baseballlag, nylig valgt DrDeramus Research Foundation som en \u00e6refull veldedighet; En sjekk for $ 8 600 ble presentert av Cougars administrerende partner Mike Woleben.\n\n$ 8 600 sjekken ble akseptert p\u00e5 vegne av DrDeramus Research Foundation av langtidsspillere Danielle, Dan og Maureen Fiarito i starten av et Cougars-hjemmespill den 4. september. Den veldedige kontrollen representerte midler \u00f8kt for \u00e5 st\u00f8tte DrDeramus forskning og utdanning i l\u00f8pet av august 2011.\n\nDanielle Fiarito, n\u00e5 17, ble diagnostisert med DrDeramus p\u00e5 4 \u00e5r. Danielles yngre br\u00f8dre Cory og Jake deltok ved \u00e5 kaste ut den f\u00f8rste ballen i spillet.\n\n\n\nGjennom 2011 sesongen har Kane County Cougars hevet penger for en rekke \u00e5rsaker gjennom ballpark kampanjer for fans. I tillegg til DrDeramus Research Foundation, har \u00e5rsaker valgt \u00e5 dra nytte av Cougar ballpark kampanjer inkludert Chicagoland Area Affiliate av Susan G. Komen for Cure, Prostate Cancer Foundation of Chicago og Misericordia Home. I hvert tilfelle \u00f8kte Cougars-matchede midler opp til $ 4000.\n\n\"Som en organisasjon er det med stor tilfredshet at vi fortsetter \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5r filosofi om \u00e5 v\u00e6re gode naboer ved \u00e5 st\u00f8tte en rekke viktige tiltak p\u00e5 ballpark denne sesongen, \" sa Mike Woleben, som sammen med Mike Murtaugh er Cougars 'administrerende partnere .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "110c9f0f-d05c-4878-81fa-d019dc2cf0c5"}
+{"url": "http://www.cartelia.net/smart-sparing-for-barna-dine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:14Z", "text": "# Smart sparing for barna dine\n\n\n\nSparing er alltid lurt, enten det er for egne behov, eller for fremtidige behov for barna. Stadig flere norske familier og foreldre velger \u00e5 spare penger for barna allerede fra tidlig alder av. Mens enkelte setter av et fast trekk p\u00e5 l\u00f8nna, s\u00e5 velger andre igjen \u00e5 spare i st\u00f8rre omganger. En god id\u00e9 kan v\u00e6re \u00e5 sette av barnetrygden som sparing frem til barna blir 18 \u00e5r gamle, noe som tilsvarer knappe 1000 kroner \u00e5rlig i sparte penger. Hvor mye utgj\u00f8r dette over 18 \u00e5r? Det avhenger av m\u00e5ten man velger \u00e5 spare pengene p\u00e5.\n\n## Spare i aksjefond\n\n\u00c5 spare i et aksjefond kan v\u00e6re det lureste n\u00e5r man snakker om smart sparing for barna dine. Dette fordi slik sparing er ment for et langsiktig perspektiv, og dersom man skal spare til barna blir gamle nok til \u00e5 flytte ut for seg selv, s\u00e5 er sparing i aksjefond helt klart utmerket. Her snakker man tross alt om 15-20 \u00e5r med sparing. Ettersom man gj\u00f8r en m\u00e5nedlig sparing/investering, s\u00e5 er det forholdsvis liten risiko ogs\u00e5, og man kan fint spare i et kombinasjonsfond (50 prosent aksjefond, og 50 prosent renter). P\u00e5 denne m\u00e5ten reduserer man risikoen samtidig som inntjeningen blir solid.\n\n## Spare p\u00e5 h\u00f8yrentekonto\n\nDet enkleste \u2013 og kanskje tryggeste for mange \u2013 er \u00e5 spare dirkete p\u00e5 h\u00f8yrentekonto. Da vil man ikke f\u00e5 like stor avkastning som ved sparing i et aksjefond, men man sover godt om natten (dersom det skulle v\u00e6re en utfordring). Sparer man knappe 1000 kroner i m\u00e5neden fra barnet er f\u00f8dt til det er 18 \u00e5r gammel (da slutter barnetrygden \u00e5 gjelde), s\u00e5 vil man spare ganske n\u00f8yaktig 216\u00a0000 kroner til barna. Avhengig av renten man har fra banken, s\u00e5 vil man kunne dra inn noen titusener i renter ogs\u00e5. Det skulle da utgj\u00f8re en ganske fin egenkapital for barna n\u00e5r de er gamle nok til \u00e5 kj\u00f8pe sin egen leilighet.\n\n## Hvem skal sparingen st\u00e5 p\u00e5?\n\nRent skattemessig har det ingenting \u00e5 si om man sparer i barnets navn eller p\u00e5 foreldrene. Tidligere hadde det, men arveavgiften har forsvunnet og man m\u00e5 regne med \u00e5 betale skatt p\u00e5 avkastningen n\u00e5r formuen begynner \u00e5 bli for stor. F\u00f8lgelig m\u00e5 man heller tenke p\u00e5 de praktiske betydningene \u2013 for det er tross alt den personen pengene som st\u00e5r p\u00e5 som har juridisk rett til pengene. Derfor blir det opp til alle og enhver \u00e5 selv vurdere om det skal spares i barnas eller foreldrenes navn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d443bae0-24df-42fa-b94e-a3f09f27890e"}
+{"url": "http://frubever.bloggnorge.com/2018/03/18/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:17Z", "text": "# FruBevers Hverdag \u2013 som daglig leder i fam. Omre Jakobsen\n\n## Linn \ud83d\udc99 Robert, Daniel 9 \u00e5r, Sebastian 5 \u00e5r, Jonathan 4 \u00e5r, Markus 3 \u00e5r og Oskar 1 \u00e5r \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n# Daglige arkiver: 18. mars 2018\n\n\n\n# Middagstips uke 12 til storfamilien\\! Hint: vi pr\u00f8ver igjen \u2026\n\nForrige uke (Ukesmeny for kresne barn uke 11)\u00a0var ikke den uken vi fulgte ukeplanen best. For \u00e5 si det mildt. Grunnet bes\u00f8k av familie og venner flere dager, ble det br\u00e5tt endringer. Bare 2 av 7 dager/middager ble som planlagt forrige uke.\n\nMandag: **laksepakke**. Ovnsbakt laksefilet som porsjonspakkes i aluminiumsfolie. Med gr\u00f8nnsaker som brokkoli, guller\u00f8tter og masse sm\u00f8r. Serveres med ris til. Her bruker jeg ikke saus til, da det er en del sm\u00f8r fra laksepakken.\n\nTirsdag: **Makaroni og p\u00f8lsegrateng**. R\u00f8kte kj\u00f8ttp\u00f8lser, diverse rester av gr\u00f8nnsaker og makaroni. Fl\u00f8te, revet ost og noen Chorizo p\u00f8lsebiter p\u00e5 toppen. (Chorizo kan fint byttes ut med bacon eller lignende for litt mer smak).\n\nOnsdag: **Fiskeboller i hvit saus**, med gr\u00f8nnsaker og kokte poteter.\n\nTorsdag: **Pannekaker** med \u00f8nsket fyll.\n\nFredag: **pasta og karbonadedeig**. Serveres med salta og hvitl\u00f8ksbaguetter.\n\nL\u00f8rdag: hjemmelaget **pizza** til barna // **sushi** til mamma og pappa.\n\nS\u00f8ndag: Roberts digge **wok**\\!\n\n\n\nFruBeversHverdag ukesmeny for kresne barn uke 12 // middagstips\n\n**Hva st\u00e5r p\u00e5 din middagsplan for den kommende uken**?\n\nH\u00e5per s\u00f8ndagen blir fin\\!\n\nKlem,\n\nLinn \ud83c\udf7d\n\n### Her er jeg, FruBeversHverdag \u2013 som daglig leder i familien O.j.\n\n\n### Dette er meg\\!\n\nLinn // FruBevers Hverdag som daglig leder i familien O.j. \n\nJeg er (selvutnevnt) daglig leder i familien Omre Jakobsen, kone til Robert og mamma til gutter f\u00f8dt:  \n  \nJeg verken trener eller baker br\u00f8d. Men elsker \u00e5 spise godteri og mat\\! Trening har jeg ikke gjort siden 2014, telles det \u00e5 l\u00f8pe etter guttene? Huset v\u00e5rt er ikke st\u00f8vfritt, men fullt av hybelkaniner. Jeg er en kontrollfreak uten like, jeg planlegger og har rutiner p\u00e5 det meste\\! Jeg misliker plandager og fri fra skolen/barnehagen men jeg digger hverdagen\\! Og det er det, det handler om; hverdagen\\!\n\n  -   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5466faf1-2344-448e-a569-a967a1dd65c6"}
+{"url": "http://www.joldalsveien.no/nykjorte-spor-langfredag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:58Z", "text": "14\\. april 2017 Uncategorized\n# Nykj\u00f8rte spor langfredag\n\n\n\n\n\nSkrevet av  email@example.com\n\n\n\n\n\nL\u00f8ypa fra Dalan/Vaulan over til Bl\u00f8slettet og stamnettet p\u00e5 Nerskogen ble kj\u00f8rt opp lanfredags morgen. Etter sn\u00f8fallet i g\u00e5r kveld og en p\u00e5f\u00f8lgende frostnatt ble forholdene helt topp i dag. Ogs\u00e5 utafor sporene er det flotte forhold og lett \u00e5 g\u00e5. Mye folk i fjellet i dag og lovende meldinger for resten av p\u00e5ska. Fortsatt god p\u00e5ske\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17215704-027c-43c0-9f0d-33834e5aa3f0"}
+{"url": "https://www.tonsberg.kommune.no/aktuelt/kan-du-tenke-deg-a-bli-mekler.21565.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:17Z", "text": "# Kan du tenke deg \u00e5 bli mekler?\n\nKonfliktr\u00e5det i Vestfold s\u00f8ker etter nye meklere som er bosatt i T\u00f8nsberg kommune.\n\nMeklerens oppgave er \u00e5 legge til rette for dialog mellom partene gjennom mekling og andre gjenopprettende prosesser.\n\nMeklerne oppnevnes for fire \u00e5r og vi s\u00f8ker etter personer som har interesse for, og ikke minst tid til vervet. S\u00f8kerne m\u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r, ha stemmerett ved kommunevalg, ha god vandel og god norsk skriftlig og muntlig formidlingsevne.\n\nKonfliktr\u00e5det er en legmannsordning der det ikke stilles krav til \u00e9n spesiell utdanning eller praksis, men det legges stor vekt p\u00e5 personlig egnethet.\n\nPersoner med annen etnisk bakgrunn er \u00f8nsket i meklergruppen.\n\nKonfliktr\u00e5det har ca. 25 meklere i Vestfold.\n\nDet vil bli gitt grunnoppl\u00e6ring f\u00f8r oppnevning gjennom grunnkurs 3.-6. september og 29.-31. oktober. Det vil v\u00e6re regelmessig oppf\u00f8lging, b\u00e5de individuelt og sammen med de andre meklerne i Konfliktr\u00e5det.\n\nArbeidet godtgj\u00f8res for tiden med. kr. 195 pr. time og foreg\u00e5r stort sett p\u00e5 ettermiddag- og kveldstid.\n\n## Konfliktr\u00e5denes grunnverdier\n\n  - Kvalitet\n  - Nytenkende\u00a0\n  - Tro p\u00e5 mennesket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89c1fa33-acde-43a9-b6d4-f0528e3350dc"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/rindal-kirke-reddet-fra-flammene-i-natt/60951580", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:29Z", "text": "# Rindal kirke reddet fra flammene i natt\n\nDet var trolig et lynnedslag som satt t\u00e5rnet p\u00e5 Rindal kirke i flammer.\n\n27\\. september 2014 kl. 9.38\n\nDe f\u00f8rste meldingene som politiet fikk ved 01.30-tiden gikk ut p\u00e5 at det var full fyr i t\u00e5rnet. En time senere var politiet p\u00e5 plass og da var brannmannskapene godt i gang med slokkearbeidet.\n\n\\- Halve t\u00e5rnet st\u00e5r igjen Klokken 04.00 melder politiet at t\u00f8mmerkirken fra 1874 er reddet.\n\n\\- Brannen er slukket. Godt og vel halve t\u00e5rnet st\u00e5r igjen, resten har f\u00e5tt en del vannskader. Et d\u00e5psrom har ogs\u00e5 f\u00e5tt vannskader, men selve kirkerommet, altertavla og orgelet er berget. Vi er forn\u00f8yd med at det gikk s\u00e5 bra, forteller operasjonsleder Leif Ragnar Hoseth i Nordm\u00f8re og Romsdal politidistrikt til NTB.\n\n\\- N\u00e5 blir det brannvakt p\u00e5 stedet resten av natten, s\u00e5 f\u00e5r vi se p\u00e5 skadene n\u00e5r det blir lyst, sier operasjonslederen.\n\nTrolig lynnedslag Han mener det er rimelig \u00e5 anta at brannen startet etter et lynnedslag.\n\n\\- Vi kan ikke si det med 100 prosent sikkerhet, men det har v\u00e6rt mange lynnedslag i natt, og brannen startet i t\u00e5rnet, sier Hoseth.\n\nBrannmannskaper b\u00e5de fra Rindal og nabokommunene Surnadal og Meldal, deltok i slokkearbeidet natt til l\u00f8rdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ff37852-4f4d-4427-bd07-fac823f92e02"}
+{"url": "http://sian.no/artikkel/kristenfolket-og-sian-har-samme-mening-om-islam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:23Z", "text": "\n\nEn forn\u00f8yd gruppe SIAN-medlemmer etter m\u00f8tet i Larvik. Fra venstre m\u00f8teleder Lillian Oulie, interessert medlem Oddbj\u00f8rg Stave, Eilert Sannes som viste videofilm og som hadde et avsluttende innlegg - til h\u00f8yre leder i SIAN, Arne Tumyr\n\n\u00abGudsfrykt og n\u00f8ysomhet har preget land og folk \u00bb\n\n## Kristenfolket og SIAN har samme mening om islam\n\nTekst: Av Bodil - redaksjonen - SIANs nettavis | Publisert: fre 06.09.2013 kl. 11.19\n\nDet ble virkelig et historisk m\u00f8te i Larvik - onsdag den 4. september 2013 - der SIAN og kristenfolket, representert ved organisasjonens leder, Arne Tumyr, og tidligere ordf\u00f8rer og misjonsh\u00f8vding, Olav Bergene Holm fremstod, if\u00f8lge \u00d8stlands-Posten, som samstemte. For f\u00f8rste gang tok en fremtredende kristen personlighet - og et politisk engasjert menneske - fram p\u00e5 et offentlig debattm\u00f8te og tok konfrontasjonen med islam. For f\u00f8rste gang hadde en norsk avis, \u00d8stlands-Posten i Larvik, en profesjonell journalistisk omtale av et islam-kritisk m\u00f8te med Stopp islamiseringen av Norge som arrang\u00f8r. Dette signaliserer riktigheten av det SIAN alltid har hevdet - at st\u00f8rstederlen av det norske folk har samme islam-kritiske holdning som SIAN, men det ligger og ulmer under overflaten - idet b\u00e5de biskoper, prester og kristenfolkets ledere undertrykker folkemeningen om islams forhold til norske og vestlige grunnverdier. i omtalen \u00d8stlands-Posten hadde 5. september heter det bl. a.: \u00abDet ble ingen debatt p\u00e5 m\u00f8tet - den tidligere ordf\u00f8rer i Hedrum og SIAN's leder, Arne Tumyr var samstemte i synet p\u00e5 islam.\u00bb. Etter at Tumyr hadde hatt sin innledning slapp Bergene Holm til som startet slik: \u00abDette blir som \u00e5 hoppe etter Wirkola. Jeg kunne ha skrevet under p\u00e5 alt det Tumyr sa. Eminent, opplysende og vel framf\u00f8rt.\u00bb\n\n\n\nOlav Bergene Holm i hegdig debatt med mJazn Korsvik.\n\n\n\n\u00d8stlands-Posten: B\u00e5de Tumyr og Holm fikk kraftig applaus\n\n\n\nP\u00e5 forh\u00e5nd hadde SIAN gjort det kjent ved kunngj\u00f8ring: \u00abM\u00f8tet vil kaste lys over et omstridt og vanskelig tema\u00bb og slik ble det.\n\n\n\nJan H\u00f8eg har et innlegg i debatten - Eilert Sannes lytter.\n\nAv Bodil - redaksjonen SIANs nettavis  \nStort  \nm\u00f8te  \nDet ble et stort m\u00f8te for SIAN, for kristenfolket og for nordmenn flest da v\u00e5r leder, Arne Tumyr, m\u00f8tte til debatt i Larvik 4. september, tidligere ordf\u00f8rer og misjonsh\u00f8vding, Olav Bergene Holm, som sa at han kunne skrive under p\u00e5 alt det SIAN-lederen hadde sagt. Temaet var: \u00abMosk\u00e9 i Larvik \u2013 ja eller nei?\u00bb\n\nFordi dette var et s\u00e6rdeles viktig m\u00f8te gjengir SIANs nettavis hele innlegget til Tumyr og deretter innlegget til Olav Bergene Holm ogs\u00e5 in extenso:\n\nReligionsfrihet en selvf\u00f8lge  \nDe fleste politikere i Larvik, s\u00e5 vel som ellers i Norge, vil nok si: Selvf\u00f8lgelig skal muslimene f\u00e5 bygge sin mosk\u00e9. Det er religionsfrihet her i landet. Det er fri religionsut\u00f8velse \u2013 en rettighet som er nedfelt s\u00e5 vel i Grunnloven som i menneskerettighetene.  \nVidere vil mange si: Vi m\u00e5 respektere islam som er verdens nestst\u00f8rste religion\\! Som en humanistisk og tolerant kulturnasjon m\u00e5 vi i Norge behandle islam p\u00e5 lik linje med bl. a. kristendommen, sies det.  \nSom et resultat av denne holdningen er det bygget 126 moskeer i Norge. Det samme skjer i Europa - der det bygges slike islamske bastioner i et stadig st\u00f8rre antall. Jeg var nylig en tur i Tyrkia der var det en skog av minareter med tusener og atter tusener moskeer.  \nDet er n\u00e5 omkring 60 millioner muslimer i Europa. Diskusjonene blusser opp b\u00e5de i Tyskland og Frankrike \u2013 s\u00e6rlig n\u00e5r det planlegges dominerende moske-byggverk som er st\u00f8rre og h\u00f8yere enn noen kirke. Her hjemme har vi bl. a. den ruvende moskeen p\u00e5 Furuset i Oslo med sin fremmedartede islamske arkitektur.\n\nB\u00e6rer galt avsted  \nS\u00e5 er det noen f\u00e5 av oss som sier til politikerne: Men ser dere ikke at dette b\u00e6rer galt avsted\\! N\u00e5 har vi hatt i omkring 40 \u00e5r en ukontrollert innvandring fra islamske omr\u00e5der - vi har n\u00e6rmere 200.000 muslimer \u2013 som med sin islamske ideologi er fullstendig p\u00e5 kollisjonskurs med norske og vestlige verdier. Hvordan kan dere tillate bygging av et utall moskeer som er ensrettede islamske indoktrineringssentra \u2013 der islamsk ukultur med sin ensrettede uniformerte ideologi f\u00e5r stadig sterkere fotfeste i landet v\u00e5rt\\!\n\nIslamsk terror  \nEn februardag i 1989 str\u00f8mmet 3000 muslimer ut fra Oslo-moskeer - de toget oppover Karl Johan - kvinnene i sine hijabuniformer der de hylende og skrikende krevde at en forfatter av en bok de ikke likte m\u00e5tte drepes. Den 21. september i fjor str\u00f8mmet tusener muslimer ut p\u00e5 Youngstorget for \u00e5 ford\u00f8mme en islam-kritisk filmsnut i USA som de ikke likte. En utstilling p\u00e5 et bibliotek i Telemark m\u00e5tte demonteres, en tegning av en gris p\u00e5 S\u00f8rlandet sykehus ble fjernet etter krav fra muslimer.  \nMens muhammedanerne her i landet nyter en frihet og toleranse der de med statlige og kommunale midler kan utbre sin inhumane politiske religion, er situasjonen i islamske omr\u00e5der at kristne og j\u00f8der forf\u00f8lges og drepes, kirker brennes og enhver forkynnelse av en annen religi\u00f8s tro er forbundet med d\u00f8dsstraff.\n\nNorsk toleranse  \nTil dette sier v\u00e5re politikere: Selv om muslimer i de islamske land oppf\u00f8rer seg uakseptabelt, m\u00e5 vi holde fast p\u00e5 v\u00e5re idealer - nemlig toleranse, religionsfrihet for alle \u2013 og likebehandling av religioner. Jonas Gahr St\u00f8re sier: Vi lever i et multikulturelt samfunn og m\u00e5 tilpasse oss. Dette er Det nye Norge.\n\nMuslimer i Larvik  \nHer i Larvik har muslimene gang p\u00e5 gang f\u00e5tt p\u00e5legg om \u00e5 avvikle den midlertidige moskeen p\u00e5 Torstrand, uten at p\u00e5legget er etterkommet. Tvert imot p\u00e5klages vedtaket enda en gang. Ja, for hvor skal de ellers v\u00e6re?  \nDenne saken kommer opp til politisk behandling i planutvalget 10. september. Den islamske forening har kj\u00f8pt den tidligere barnehagen p\u00e5 Hovland der de har planer om \u00e5 bygge Muhammeds hus. Prislapp 7-8 millioner.  \nMen dette har skapt en ny ubehagelig situasjon for politikerne, for nesten alle beboerne i omr\u00e5det - ca. 300 i tallet \u2013 sier nei og atter nei. De vil ikke ha at Hovland blir en fremtidig getto og en islamsk bydel der beboerne flytter ut og muslimer flytter inn \u2013 alt mens eiendomsprisene stuper. Politikerne vil gjerne st\u00e5 p\u00e5 god for med velgerne p\u00e5 Hovland, men de vil ogs\u00e5 v\u00e6re - som Hallstein Bast \u2013 rause og inkluderende \u2013 overfor \u00abv\u00e5re nye landsmenn\u00bb. De er i ferd med \u00e5 forskreve seg.\n\nHvem betaler moskeen?  \nDet er over ett \u00e5r siden Planutvalget besluttet at et omreguleringsarbeid skulle igangsettes der man skulle omdefinere barnehageomr\u00e5det til et omr\u00e5de for, som det heter, religionsut\u00f8velse. Ett \u00e5r etter er planarbeidet ikke startet opp. Muslimforeningen er p\u00e5 sin side ganske s\u00e5 fortvilet, later det til, for n\u00e5 har ledelsen kastet sine \u00f8yne p\u00e5 den gamle handelsskolen som i tilfelle skal ombygges til mosk\u00e9: Prislapp 20-25 millioner. Man kan sp\u00f8rre: Hvor f\u00e5r muslimene alle disse pengene fra - fra Saudi-Arabia?\n\nPolitikerne gruer seg  \nTilbake sitter da planleggerne i Larvik kommune og foretar reguleringsendringer som lokalsamfunnet p\u00e5 Hovland selv i utgangspunktet sier nei til\\!  \nVi antar at politikerne kvier seg og kanskje endog gruer seg - for her ser de for seg en situasjon der de m\u00e5 g\u00e5 mot Hovland-beboerne, eller overkj\u00f8re islam-foreningen. Noen sier, kanskje med rette, at dersom et flertall av bystyrets medlemmer hadde hatt sin bolig p\u00e5 Hovland, ville den islamske forening umiddelbart f\u00e5tt f\u00f8lgende melding: P\u00e5 grunn av uheldige trafikkmessige og reguleringsmessige forhold kan ikke den aktuelle eiendom omreguleres til religi\u00f8st form\u00e5l med et st\u00f8rre forsamlingshus.  \nSom dere skj\u00f8nner kj\u00e6re tilh\u00f8rere, s\u00e5 har man her i Larvik en situasjon som enda en gang viser, det samme som over hele verden, der hvor islam kommer med sine krav blir der konflikter.\n\nPolitikerne i knest\u00e5ende  \nPolitikere tar ikke avstand fra islams p\u00e5bud og forbud \u2013 selv om disse religi\u00f8st motiverte forordningene \u00e5penbart er i strid med lov, rett og menneskerettighetene. F\u00f8lgelig vil ikke politikerne \u00e5pne pakken som har p\u00e5skriften Koranen, Profeten/sharialovene. Det som politikerne derimot, riktig nok motvillig, er forpliktet til \u00e5 vurdere \u2013 er n\u00e5r islams l\u00e6re tar m\u00e5l av seg til \u00e5 regulere det sivilrettslige sekul\u00e6re liv.  \nDen Europeiske Menneskerettighetskonvensjon artikkel 9 nr. 2 sl\u00e5r fast: \u00abInngrep i religionsfriheten kan foretas n\u00e5r dette er \u00abn\u00f8dvendig i et demokratisk samfunn av hensyn til offentlig trygghet, for \u00e5 beskytte den offentlige orden, helse eller moral, eller for \u00e5 beskytte andres rettigheter og frihet\u00bb.\n\nM\u00e5 tas grep  \nFor \u00e5 beskytte og verne om v\u00e5rt samfunns grunnleggende verdier, m\u00e5 de tas politiske grep overfor islam. Islam tramper p\u00e5 menneskerettighetene, p\u00e5 det som er lov, moral og rett, for islam er det kun ett forhold som betyr noe - det er Allah, Profeten, sharia og alt som h\u00f8rer til. S\u00e5kalte \u00abgode muslimer\u00bb setter islamsk lov foran norsk lov og utviser tidvis en uakseptabel og kritikkverdig holdning til norske lover og regler.  \nDet er dette programmet, det er denne indoktrineringen som promoteres for barn og voksne i moskeene. Islam godkjenner kun Allahs lover. Men \u2013 den offentlige orden \u2013 rett og moral \u2013 er helt avhengig av at vi forholder oss til menneskeskapte lover - ikke lover fra en religion som er skapt av en karavaner\u00f8ver, sex-overgriper og krigsforbryter \u2013 som bygger p\u00e5 en islamsk despotisk ideologi.  \nIslam har ikke rom for dialog, for kompromiss - vi har \u00e5 vise respekt for islamsk tro, krever islamistene. Koranen og sharia skal etterleves til punkt og prikke.\n\nIslams onde l\u00e6re  \nDermed er vi over i islams l\u00e6re:  \nFor en muslim er det forbudt \u00e5 skifte religion eller livssyn. Frafall skal straffes med d\u00f8den.  \nMin gode venn, norsk-irakeren og muslim Walid Al-Kubaisi, holdt i Arendal noen foredrag i lokalradioen som omhandlet islam-kritiske betraktninger. Da han sammen med sin fetter kom ut fra studio, ble de angrepet av en gjeng muslimer. De ble en kamp p\u00e5 liv og d\u00f8d, En av angriperne ble drept. Fetteren ble tiltalt for drap, men ble frikjent p\u00e5 grunn av n\u00f8dvergeretten. Walid selv ble ikke siktet. I rettspremissene ble det sl\u00e5tt fast at det trolig ville inntreffe flere slike tragiske hendelser.  \nDet bemerkelsesverdige er at muslimene som gikk til angrep for \u00e5 drepe gjorde det som \u00abgode muslimer\u00bb. Muslimer har en evigvarende plikt - drep alle som avviser Muhammed.  \nMange muslimer t\u00f8r ikke \u00e5 bryte ut - de som snur ryggen til islam gj\u00f8r det med fare for sitt eget liv. Lederen av Europas eksmuslimers forening sa: For meg er islam smerte og d\u00f8d.  \nFor muslimske kvinner er det forbudt \u00e5 gifte seg med ikke muslimer, enda det er sl\u00e5tt fast i menneskerettighets-ekl\u00e6ringen at alle har rett til \u00e5 inng\u00e5 ekteskap p\u00e5 tvers av religionene.  \nSom skrevet st\u00e5r: \u00abDere som tror, slutt dere ikke til j\u00f8der og kristne\u00bb, Koranen sure 5:56  \nTyven, mann som kvinne, hugg av deres hender, heter det i sure5:42  \nEn mann som har sex utenfor ekteskapet straffes med hundre piskeslag. Har dere sett disse videoene fra Iran? De blir invalidisert for resten av livet.  \nKvinner som forelsker seg i unge menn familien ikke aksepterer, steines til d\u00f8de. Familienes mannlige medlemmer kaster de f\u00f8rste steinene. Muslimenes samvittighet overfor ofrene er frav\u00e6rende. Far som steiner sin datter og br\u00f8drene som gj\u00f8r det samme \u2013 har god samvittighet overfor Allah.  \nVi har Koranen liggende her borte. Den som leser gjennom hele boken vil oppdage at over 60 prosent av innholdet handler om \u00e5 sl\u00e5ss mot og drepe de vantro og andre som ikke underkaster seg Allah. De skal drepes og korsfestes.  \nDen personlige frihet er frav\u00e6rende - det heter i sure 33: 37 at n\u00e5r Allah og profeten har avgjort en sak skal ingen protestere.  \nIslam godtar ingen annen religion. De vantro skal utryddes for de er satans venner.  \nIslams lover st\u00e5r over lovene til alle andre folkeslag. Som muslim er man underkastet muslimsk lov.  \nNora Sunniva Eggen, konvertitt fra Larvik som n\u00e5 er knyttet til universitetet i Oslo, hevder at for henne st\u00e5r islams lov over norsk lov. Zahid Mukhtar sa til TV\": \u00abSom muslim er man underkastet muslimsk lov, og for muslimer st\u00e5r sharia over alle andre lover.  \nSharialoven er n\u00e5del\u00f8s og barbarisk:  \n1\\. Du vil bli pisket hvis du ikke ber fem ganger for dagen.  \n2\\. Hvis du stjeler vil h\u00e5nden din bli huget av ved h\u00e5ndleddet.  \nHar dere sett videoen p\u00e5 nettet der en homofil bli angrepet i Iran? Politiet ser til at han blir sl\u00e5tt sparket og trampet p\u00e5. Til slutt heller de bensin over mannen og tenner p\u00e5. I islamske omr\u00e5der er det d\u00f8dsstraff for homofile.  \nVi ser andre videoer fra barneskolen der elevene blir indoktrinert i det som fremg\u00e5r av Koranen - at j\u00f8dene er for aper og svin \u00e5 regne.  \nDen tidligere nevnte irakeren som har bodd i Norge i mange \u00e5r Walid Al-Kubaisi som har skrevet flere b\u00f8ker om dette, gir uttrykk for at det verste med islam etter hans mening er at muhammedanismen i realiteten har forbud mot kj\u00e6rlighet. Kvinner og menn har ikke lov til \u00e5 se p\u00e5 hverandre - langt mindre ta p\u00e5 hverandre med mindre de lever i et Allah-ekteskap.\n\nDet er denne ideologien, det er denne l\u00e6ren imamene i moskeene doserer mer eller mindre \u00e5penlyst.  \nBiskopen kunne ikke svare  \nBiskop i S\u00f8r-H\u00e5logaland, Tor B. J\u00f8rgensen, uttalte til avisen Klassekampen at islam og kristendommen hadde visse felles grunnverdier. Vi spurte: Hvilke verdier er det. Vi har purret p\u00e5 svaret mange ganger, men svaret uteblir.  \nVi skulle ha et debattm\u00f8te i Kristiansand. Temaet var: Skal kirken \u00f8nske islam velkommen? Vi spurte 7 prester og tre biskoper om de ville legge fram kirkens syn, men ingen hadde anledning.\n\nPolitikerne t\u00f8r ikke  \nMen v\u00e5re politikere, kj\u00e6re tilh\u00f8rere, de sier at islam er verdens nestst\u00f8rste religion som m\u00e5 respekteres p\u00e5 lik linje med kristendommen.  \nDessverre er det slik at v\u00e5re politikere valser ned alle som protesterer h\u00f8ylydt mot islam.  \nDet er ingen politikere som t\u00f8r \u00e5 si: Islam m\u00e5 reformeres, islam m\u00e5 fullstendig endre sin ideologi og sin praksis for at vi skal akseptere denne ideologien som religion\\!  \nI dag er islam et politisk-religi\u00f8st system som har samme m\u00e5l verdensherred\u00f8mmet. Fatwageneralen i Europa, Yousef Al-Qaradawi sier: I v\u00e5r tid skal islam erobre Europa ikke med sverdet, men ved et samarbeid med myndighetene.\n\nMoskeer for vold  \nEn fersk unders\u00f8kelse viser at over 80 prosent av moskeene i USA st\u00f8tter islamsk vold. I Midt\u00f8sten er moskeer siste tilholdssted for selvmordsbombere. Her dusjer de, tar p\u00e5 pene kl\u00e6r og pudrer seg f\u00f8r de spenner p\u00e5 seg bombebeltet. N\u00e5r det smeller og de sprenger seg selv i biter farer de rett til Muhammeds paradis der 72 jomfruer venter dem. Hjemme i familien er det full fest fordi en av s\u00f8nnene i huset er kommet til Paradis. De gj\u00f8r klart for neste martyr i familien.  \nDet er mange i Norge som sp\u00f8r: M\u00e5 vi finne oss i at den primitive og umenneskelige islamske ukultur invaderer v\u00e5rt land \u2013 kan vi ikke f\u00e5 satt en stopper for dette som er uforenlig med norsk tenkem\u00e5te og mentalitet?\n\nIslamsk barbari  \nTil det er \u00e5 si kj\u00e6re tilh\u00f8rere at n\u00e5r v\u00e5re politikere med \u00e5pne \u00f8yne legger forholdene til rette for at det islamske barbariet skal f\u00e5 vokse i v\u00e5rt land, gj\u00f8r de det i strid med norsk lov. I loven om trossamfunn fra 1969 heter det i \u00a71: \u00abAlle har rett til \u00e5 driva religi\u00f8s verksemnd \u00e5leine eller saman med andre og til \u00e5 skipa trudomssamfunn n\u00e5r rett og s\u00f8mnd ikkje verkt krenkt.  \nI \u00a7 13 heter det at trudomssamfunn kan registerf\u00f8ra n\u00e5r \u00abdet ikkje med si l\u00e6re eller sitt arbeid kjem i strid med rett og moral\u00bb. Ikke bare st\u00e5r islam i strid disse lovbestemmelsene, men hele den islamske l\u00e6re er et eneste massivt uakseptabelt angrep p\u00e5 de humanistiske og kristne verdier som det norske folk bygger p\u00e5.  \nEn oppfordring om \u00e5 forf\u00f8lge og drepe andre som har en annen religi\u00f8s tro \u2013 er i strid med v\u00e5r rett og moral. De grusomme straffemetodene som sharia krever er \u00e5 krenke det som er rett og s\u00f8mmelig. Det er lovstridig n\u00e5r islam har forbud mot ekteskap med ikke-muslimer. Koranen aksepterer barbariske straffemetoder og diskriminerer kvinner i strid medd rett og moral.\n\nBystyret i Larvik  \nLa oss tenke oss at Larvik bystyre p\u00e5 prinsipielt grunnlag hadde vedtatt f\u00f8lgende:  \n\u00abLarvik kommune kan ikke im\u00f8tekomme s\u00f8knaden fra Larvik islamske kulturforening om etablering og oppf\u00f8ring av det oms\u00f8kte mosk\u00e9-bygget p\u00e5 Hovland \u2013 da angjeldende trossamfunn forfekter en l\u00e6re som krenker \u00abrett og s\u00f8mnd\u00bb og som er i strid med \u00abrett og moral\u00bb \u2013 jfr. Lov om trudomssamfunn og ymist anna. Saken vil kunne bli behandlet p\u00e5 nytt dersom islam gjennomg\u00e5r en grunnleggende reformasjon \u2013 slik at teori og praksis ut\u00f8ves i overensstemmelse med norsk lov og de universelle menneskerettighetene.\u00bb\n\nDen islamske verden ville ha oppfattet vedtaket som en krigserkl\u00e6ring mot 1,5 milliarder muslimer. Vi kan alle ha en forestilling om konsekvensene.  \nSelvf\u00f8lelig vil ikke politikerne in Larvik tenke i slike baner. De vil trolig ut fra det som er politisk korrekt \u00f8nske en mosk\u00e9 i byen velkommen - de tror det vil styrke mangfoldet og det fargerike fellesskap. Folk flest overser at islam er i strid ogs\u00e5 med Straffeloven \u00a7 135a, \u00a7 228, og \u00a7 231 samt likestillingsloven. Koranens l\u00e6re bringer bud om blodhevn, rasisme, trusler og oppfordringer til straffbare handlinger.\n\nSpredte till\u00f8p  \nVi har sett spredte till\u00f8p til protester mot islamiseringen. Den italienske nasjonalforsamling besluttet ikke \u00e5 utbetale statlig st\u00f8tte til islamske trossamfunn. Begrunnelsen er at islam defineres mer som politikk, ond politikk. Da jeg hadde et innlegg i Minhaj\\_ul-Quran-moskeen i Eenebakkveien i Oslo sa jeg til de fremm\u00f8tte muslimene: For at islam skal bli akseptert i Vesten m\u00e5 religionen gjennomg\u00e5 en revolusjon - en gjennomgripende reformasjon. Alternativet er at islam kollapser p\u00e5 samme m\u00e5te som nazismen og kommunismen.  \nLa meg helt til slutt gj\u00f8re det klart at vi har ikke noe imot muslimer som mennesker, som borgere. Det vi kjemper mot er det systemet de promoterer. Tyskerne m\u00e5tte fristilles fra nasjonalsosialismen f\u00f8r vi fikk dem i tale \u2013 og borgerne i de islamske stater m\u00e5 fristilles fra islam f\u00f8r vi kan f\u00f8re normale samtaler med dem.  \nIslam er lik krig  \nOver alt i verden der islam gj\u00f8r seg gjeldende blir det konflikter og krig. Vi kan bare registrere at s\u00e5 vel shiamuslimer som sunnimuslimer dreper hverandre - over hundre tusen bare i Syria. Islam er rett ut sagt galskap. De som peker p\u00e5 og kritiserer dette vanviddet trues p\u00e5 livet. Det skjer f\u00f8rst og fremst for de muslimer som faller fra. Vi andre kan imidlertid ogs\u00e5 oppleve denne skremmende fanatismen. Kan vi tenke oss en norsk person skriver omtrent det samme som jeg fikk p\u00e5 en mail. Her st\u00e5r det - jeg siterer:  \n\u00abArne Tumyr m\u00e5tte Allahs forbannelse v\u00e6re over deg, m\u00e5tte du bli lam og syk, m\u00e5tte du miste ditt vett og s\u00f8vn, det er smerte og brann som venter deg i det hinsidige. Allah har gitt deg bare kort tid f\u00f8r du skal bli tatt av dage. Du er alt for dum til \u00e5 forst\u00e5 hva det betyr.\u00bb Sitat slutt.  \nTakk for oppmerksomheten.\n\nOlav Bergene Holm sin tale:  \nGodtfolk.  \nForhistorien til denne kvelden.\n\nArne Tumyr sitt anliggende er \u00e5 stoppe islamiseringen av Norge.  \nMitt foredrag har f\u00e5tt tittelen: Fra et kristent st\u00e5sted.  \nJeg tillater meg \u00e5 endre tittelen til: Islam sett fra et kristent st\u00e5sted.\n\nIslam m\u00e5 stoppes  \nMen la meg innledningsvis f\u00e5 presisere at Arne Tumyr ikke er den f\u00f8rste nordmann som har sett p\u00e5 islam og islamiseringen som en veldig fare \u2013 en religion som m\u00e5 stoppes og om n\u00f8dvendig med voldelige midler.  \nG\u00e5r vi vel 900 \u00e5r tilbake i Norges historie s\u00e5 rustet den norske konge Sigurd Magnusson ut 60 langskip og anslagsvis 6000 mann for \u00e5 motarbeide islamiseringen av den del av Europa som l\u00e5 langs kysten ned til landet Israel og Jerusalem. Etter hjemkomsten fra Jerusalem 3 \u00e5r senere, sommeren 1111, med anslagsvis 100 mann, fikk han navnet Sigurd Jorsalfar.  \nOppfordret av paven i Rom ble det ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt en rekke korstog - alt fra barnekorstog til ridderkorstog, men muslimene ble ikke nedkjempet og i dag utgj\u00f8r muslimene 18 % av jordens samlende befolkning. Dvs. mellom 1 og 1,5 milliard mennesker er i dag muslimer.\n\nBekjempes med \u00e5nd  \nMen menneskets historie vitner om at menneskene aldri l\u00e6rer av historien og at uenighet verken kan eller skal bekjempes med vold, men med \u00e5nd. De to siste verdenskriger hadde sin rot i det sviktende \u00e5ndelige fundament - troen p\u00e5 Guds ord - og en voksende tro p\u00e5 den menneskelige makt.  \nJeg tillater meg \u00e5 ta med noen linjer av diktet \"Til ungdommen\" av Nordahl Grieg:  \n\"Kanskje du sp\u00f8r i angst, udekket \u00e5pen: Hva skal jeg kjempe med hva er mitt v\u00e5pen?  \nStilt g\u00e5r granatenes glidende b\u00e5nd. Stans deres drift mot d\u00f8d \u2013 stans dem med \u00e5nd\\!\"\n\nHevnens religion  \nTil tross for Europas 2000 \u00e5rs og v\u00e5rt lands tusen\u00e5rige kunnskap og innsikt i de bibelske sannheter og den kultur Bibelen har gitt oss gjennom den kristne tro, s\u00e5 viser historien at vi glemmer det vi har l\u00e6rt s\u00e5 alt for fort. Selv om Europas og USA sitt \u00e5ndelige fundament bygget p\u00e5 Bibelen, er det bibelske fundament i dag temmelig underminert. Dette har de siste kriger mot de tyranniske muslimske regimene i de muslimske landene igjen bevist - for strid og kiv bilegges ikke med v\u00e5pen. \"Krig er forakt for liv\", sier Nordahl Grieg i samme dikt og blir det n\u00e5 krig i Syria s\u00e5 vil det resultere i enda mer blod og enda flere muslimske flyktninger. For islam er en sverdets og hevnens religion og ikke en fredens religion.  \nMen det er ikke bare muslimer som har tro p\u00e5 vold og makt som et fredens redskap.\n\nV\u00e5r grunnlov  \nDa v\u00e5rt folk skulle snekre sammen en grunnlov for et fritt, selvstendig og uavhendelig rike for 200 \u00e5r siden, kom det inn i en av de f\u00f8rste og grunnleggende paragrafer at j\u00f8der og jesuitter ikke skulle ha adgang til riket. Denne lovformulering bar i seg insitamenter til menneskeforakt og segregering.  \nDet var ideer fra korsfarertiden som dukket fram i ny drakt.  \nJ\u00f8deparagrafen som den ble kalt var en skamplett p\u00e5 v\u00e5r grunnlov, men ogs\u00e5 dette insitament dukker ogs\u00e5 i dag p\u00e5 den politiske agenda. For eksempel boikott av Israelske varer.\n\nEt makkverk  \nMen hva sier s\u00e5 Bibelen om islam og muslimer?  \nMuhammed som ble f\u00f8dt i \u00e5r 570 og grunnla sin l\u00e6re i l\u00f8pet av de f\u00f8rste ti\u00e5r etter \u00e5r 600. Han hentet stoff og personnavn, ord og begreper fra b\u00e5de det gamle og det nye testamentet som Bibelen best\u00e5r \u00e5r. Men med Bibelen som utgangspunkt kan ethvert menneske skrive mye sant og godt, men det er og blir et menneskeverk og et makkverk. For eksempel fikk vi en som utga Mormons Bok. Her er ogs\u00e5 mye godt og sant, men boken som helhet er et makkverk og en stor l\u00f8gn.\n\nBibelske sannheter  \nBibelen sier om seg selv at \"den hele Skrift er inn\u00e5ndet av Gud\" og videre at \"aldri har noe profetord framkommet ved et menneskes vilje, men de hellige Guds menn talte drevet av den hellige \u00e5nd\". 2. Tim, 3.16 og 2. Pet. 1, 21.  \nOg videre st\u00e5r det i Gal. 1,8: \"Men selv om vi eller en engel fra Himmelen forkynner dere et annet evangelium enn det som vi har forkynt dere, han v\u00e6re forbannet.\"  \nOg p\u00e5 Bibelens siste blad sier Jesus:  \n\"Jeg vitner for enhver som h\u00f8rer de profetiske ord i denne bok: Dersom noen legger noe til dette, da skal Gud legge p\u00e5 ham de plager som er skrevet i denne bok og dersom noen tar noe bort fra ordene i denne profetiske bok, da skal Gud ta bort hans del fra livsens tre og fra den hellige stad, som er skrevet om i denne bok\". \u00c5p. 22. Dette g\u00e5r rett p\u00e5 Koranen og Mormons bok og tilsvarende b\u00f8ker.  \nAlts\u00e5 Gud og Bibelens beskrivelse av det budskap mennesket Muhammed framstiller i sin bok, kalt koranen, er og blir et falskt evangelium. Det hjelper ingen ting at boken forteller at de mennesker som f\u00f8lger koranens regler, skal vinne himmelens salighet. Men hva slags himmel er det og hva slags gud er det som r\u00e5r der, n\u00e5r en vet om seg selv og ser verdens ondskap og slike skal uten videre komme sammen i en slags evighet. Selv et barn kan med sin tanke forst\u00e5 at det blir ingen salighet dersom ikke mennesket blir f\u00f8dt p\u00e5 ny. Blir et grunnleggende nytt menneske uten lyst til det onde.  \nBibelen har en sann beskrivelse av menneskene b\u00e5de i fortid og framtid. Det st\u00e5r om de f\u00f8rste mennesker at \"deres ondskap var stor p\u00e5 jorden og at alle dets hjertes tanker og p\u00e5funn var onde den hele dag\". 1. Mos. 6.  \nMen den Hellige og Evige Gud elsket sine skapninger og alt f\u00f8r noe ble skapt s\u00e5 sier han at han ville gi ethvert menneske en personlig sjanse til en evighet i en himmelsk salighet gjennom en personlig tro p\u00e5 hans s\u00f8nn \u2013 Jesus Kristus.  \n\"For s\u00e5 h\u00f8yt har Gud elsket verden at han gav sin s\u00f8nn den enb\u00e5rne for at hver den som tro p\u00e5 han ikke skal fortapes, men ha evig liv\". St\u00e5r det i Joh. 3.16. Det bibelvers som kalles den lille bibel.  \nSett i lys av dette s\u00e5 er Bibelens evangelium og det menneskeskapte budskap som framkommer i koranen ikke bare som to motpoler, de er to inkommensurable st\u00f8rrelser. De er som \u00e5 sammenligne druer og klinkekuler. Bibelen er Guds verk \u2013 koranen er menneskeverk.  \nMen sier s\u00e5 Bibelen noe om hvordan vi skal m\u00f8te mennesker av annen tro, hudfarge, nasjonalitet?  \nSelvsagt gj\u00f8r Bibelen det\\!  \nHvem er historiens mest kjente flyktningfamilie utenom Maria og Josef og Jesus? Men det var intet UDI i Egypt som sa nei til deres flyktningstatus. Men de dro alle tilbake s\u00e5 snart den tyranniske romeren Herodes var fratatt sitt embete og landet igjen var trygt \u00e5 bosette seg i for en som var Kongens konge.  \nMen f\u00f8r vi kom s\u00e5 langt i menneskehetens historie hadde det j\u00f8diske folk v\u00e6rt flyktninger og fanger i Egypt i 400 \u00e5r og i Babylon i 70 \u00e5r. Det j\u00f8diske folk har i sannhet opplevd det \u00e5 v\u00e6re flyktning. Derfor sier Bibelen flere ganger hvordan vi skal ta i mot de fremmede og flyktninger. Jeg skal ikke belegge det med mer enn et par skriftsteder:  \nI 2. Mos. 23, 9 st\u00e5r det: \"En fremmed skal du ikke undertrykke. Dere vet jo hvordan den fremmede er til mote, dere var selv fremmede i landet Egypt\".  \nOg i Jesu tale til sine disipler om hvordan en sann kristen skulle leve s\u00e5 st\u00e5r det f\u00f8lgende: \"Jeg var sulten og dere gav meg mat. Jeg var t\u00f8rst og dere gav meg \u00e5 drikke. Jeg var fremmed og dere tok imot meg\". Matt 25. 35.  \nOgs\u00e5 i det stykket om hvordan vi skal ta i mot flyktninger og fremmede er Bibelen helt klar p\u00e5.  \nS\u00e5 over til hvordan vi rent praktisk skal gj\u00f8re det og ikke minst hva vi skal kreve av den som s\u00f8ker opphold her i landet.\n\nF\u00f8lg landets lover  \n1\\. Her er det ogs\u00e5 et ufravikelig krav som ogs\u00e5 kan belegges med skriftord at den som kommer hit til landet m\u00e5 uten knussel f\u00f8lge landets lover. Jfr. Romerbrevet 13, 1-2.  \n\"Hver og en skal underordne seg de myndigheter Han har over seg. For det er ikke \u00f8vrighet uten av Gud, men de som finnes, er innsatt av Gud. Den som setter seg opp mot \u00f8vrigheten, st\u00e5r Guds ordning i mot.\"  \nDet ligger derfor i sakens natur at en fremmed - en flyktning - kan ikke ta med seg sitt lands lover og leve etter disse n\u00e5r disse lover bryter med Norsk lov. Vil vedkommende ikke f\u00f8lge Norsk lov \u2013 kan vedkommende reise tilbake.  \nDet er et minimumskrav som norske myndigheter m\u00e5 stille til en hver asylant.  \n2\\. Det er ogs\u00e5 et krav at den fremmede m\u00e5 respektere de internasjonale lover som Norge har sluttet seg til. En kan ikke under noen omstendigheter p\u00e5berope seg sitt lands lover og praksis.  \n3\\. Dernest m\u00e5 vedkommende respektere v\u00e5rt lands kristne og nasjonale kultur.  \nDen som s\u00f8ker i smug \u00e5 omskj\u00e6re jenter og s\u00e5gar s\u00f8ker \u00e5 bortgifte sm\u00e5jenter og for s\u00e5 vidt ogs\u00e5 myndige jenter mot deres vilje, har ingen ting her i landet \u00e5 gj\u00f8re for de bryter norsk lov og norsk kultur. Slike forhold er s\u00e5 grunnleggende i den norske kristne kulturen at de m\u00e5 utvises umiddelbart.  \n17\\. mai er v\u00e5rt lands nasjonaldag og da kler enhver som har den norske nasjonaldrakten seg i den. Det er uttrykk for manglende respekt for Norges kamp for frihet, rettferdighet og kultur \u00e5 g\u00e5 med hijab og for eksempel det tyske flagg.  \nDet er nedfelt i v\u00e5rt lands grunnlov at enhver har rett til fri religionsut\u00f8velse. I det ligger det ikke at muslimene kan rope ut fra sine minareter. Det er ikke bare brudd med norsk kultur, det er direkte uh\u00f8flig. Ja, uforskammet\\!  \n4\\. Respekt for det norske spr\u00e5k, eiendom og goder.  \nDet er manglende respekt for norsk spr\u00e5k n\u00e5r voksne folk ikke i l\u00f8pet av 2- 3 \u00e5r har l\u00e6rt seg norsk og bruker det som dagligtale.\n\n\u00abN\u00f8ysomhet og gudsfrykt\u00bb  \nDet er forakt for norsk lov og kultur \u00e5 fors\u00f8ke og stikke til seg gjenstander selv om ingen ser det. Det er ogs\u00e5 en uting n\u00e5r enhver salgsvare skal prutes p\u00e5.  \nDet er respektl\u00f8st av flyktinger med eller uten oppholdstillatelse og eller med gammelt eller nytt statsborgerskap ser p\u00e5 Norge som en \u00f8konomisk melkeku som de s\u00f8ker alle mulige utveier til \u00e5 f\u00e5 mest mulig penger ut av.  \nDet er \"Gudsfrykt med n\u00f8ysomhet\" som har preget dette lands oppbygging. Derfor er det en undergraving av v\u00e5r nasjon n\u00e5r v\u00e5re nye landsmenn spekulerer i utsendelse av store pengesummer til krigerske og halvkriminelle organisasjoner i sitt f\u00f8deland.  \nDet er brudd p\u00e5 og forakt for disse punkter at vi har f\u00e5tt ord og begrep som pakkis, fremmedfrykt og SIAN.\n\nFront mot biskopene  \nP\u00e5 den annen side m\u00e5 det ogs\u00e5 sies at hadde det norske folk tatt bedre vare p\u00e5 grunnlaget for v\u00e5r kultur, med sann og grundig kristendomsundervisning i skolen. Samt at DNK ansatte fra biskoper til kapellaner hadde forkynt Guds ord slik vi har det i v\u00e5r Bibel, s\u00e5 hadde muslimene automatisk kommet til \u00e5 fare mer ydmykt fram n\u00e5r de banket p\u00e5 v\u00e5r d\u00f8r. Men n\u00e5r prester og biskoper setter likhetstegn mellom religionene s\u00e5 nedbryter de landets grunnvoll og respekten for Guds ord b\u00e5de hos det norske folk og de fremmede. Her ligger den egentlige \u00e5rsak til desimeringen av v\u00e5rt folks slitestyrke i m\u00f8te med andre folk og kulturer.\n\nSvik og svikt  \nTil tross for dette svik og denne svikt i det norske folk, s\u00e5 st\u00e5r de fremmede enten de n\u00e5 kommer fra Europa, Afrika, Asia eller S\u00f8r-Amerika foran en veldig oppgave hvis de \u00f8nsker \u00e5 rette opp den skade mange asylanter har p\u00e5f\u00f8rt menneskeheten med sine holdninger og handlinger.\n\nFra virkeligheten  \nFor ca 30 \u00e5r siden kom det to asylanter oppsendt fra arbeidskontoret i Larvik til v\u00e5r bedrift i Kvelde.  \nDen ene var muslimsk araber. Den andre var katolsk chilener. Begge hadde g\u00e5tt arbeidsledige i noen tid. Araberen forsvant etter to dager med begrunnelsen: \"Hvorfor skal jeg m\u00e5tte arbeide n\u00e5r jeg nesten f\u00e5r like mye i trygd?\"  \nChilenere var s\u00e5 flittig og omhyggelig i alt han foretok seg at jeg m\u00e5tte sp\u00f8rre hva som gjorde at han ytte en s\u00e5 overm\u00e5te flott innsats? Vet du hva han svarte: \"Hvis ikke jeg gj\u00f8r en bedre jobb enn mine norske kollegaer, kan jeg og andre chilenere fort bli stempla som late? \"  \nHernan Barera var et eksempel til etterf\u00f8lgelse ikke bare for flyktninger, men ogs\u00e5 for nordmenn.  \nMen n\u00e5r alt dette er sagt, s\u00e5 blir bildet ravende galt om jeg ikke legger til at hovedmengden av v\u00e5re nye landsmenn er skikkelig, arbeidsglade og flotte mennesker som gjerne vil skape seg og sine en ny framtid i Norge og p\u00e5 Norges premisser.  \nMen blant de mange tusen som har kommet til Norge de siste ti\u00e5r er det alt for mange som ikke har hatt det som m\u00e5l og de har ikke noe her i Norge \u00e5 gj\u00f8re. Mullaen Krekar er en av dem\\!  \nTakk for oppmerksomheten\\!\n\nVoldsomme etterd\u00f8nninger  \nDet er blitt voldsomme etterd\u00f8nninger i \u00d8stlands-Posten etter m\u00f8tet. Kr.f-topper angriper Olav Bergene Holm, som p\u00e5 sin side kritiserer journalisten i avisen for mangelfullt referat, noe som avisen svarer p\u00e5 ved \u00e5 legge ut hele innlegget til Holm m\u00e5 \u00d8-Ps nettside. Hans uttalelser til avisen blir oppfattet som om han g\u00e5r noe tilbake p\u00e5 det han sa p\u00e5 m\u00f8tet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "252ec004-64ba-49a1-bcce-dba6933c9b2d"}
+{"url": "http://www.gamelola.com/spill-online-spill/elsa-og-rapunzel-dele-skapet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:40Z", "text": "# Elsa og Rapunzel dele skapet (Elsa And Rapunzel Share The Closet)\n\n**Elsa og Rapunzel dele skapet**: Elsa og Rapunzel booket p\u00e5 samme niv\u00e5 i hotellet og fordi de kommer til en viktig hendelse i hotellobbyen de trenger et nytt antrekk. I denne kjolen spill skal l\u00e5ne noe fra hverandre for \u00e5 opprette en ny titt for disse prinsesser. Dele sine skap vil tilby deg et utvalg av kl\u00e6r. Matche sine sko med sine vesker og kl\u00e6r, og kontroller at de ser fabelaktig.  \n**Kontroller:** Use mouse to play this game.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "824d023f-1b19-4b54-834c-e2eec28475cb"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2012/02/eksil-av-jakob-sejersbo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:07Z", "text": "## mandag 13. februar 2012\n\n### Eksil av Jakob Sejersbo.\n\n  \n\n\nDen danske forfatteren Jakob Ejersbo har n\u00e6rmest oppn\u00e5dd kultstatus i sitt hjemland etter at han slo igjennom med romanen \u00abNordkraft\u00bb i 2002. Han er \u2013 if\u00f8lge Wikipedia \u2013 en representant for den nye realismen som er vokst frem i Danmark p\u00e5 1990-tallet, hvor fokus gjerne ligger p\u00e5 s\u00e5rbare personer \u2013 misbrukere, arbeidsledige og lignende. Ejersbo skiller seg imidlertid fra flere av sine kollegaer ved \u00e5 vise en sterk sympati for personene.\n\n  \nI \u00abEksil\u00bb m\u00f8ter vi Samantha \u2013 en brite som har bodd i Tanzania st\u00f8rstedelen av livet. Det er p\u00e5 begynnelsen av 1980-tallet, og Samantha g\u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende. Familien er stort sett frav\u00e6rende (den alkoholiserte moren er flyttet tilbake til Storbritannia og den kriminelle faren er p\u00e5 r\u00f8mmen fra politiet), og vi f\u00f8lger Samanthas tilv\u00e6relse p\u00e5 kostskole som stort sett er preget av sex, alkohol og dop. I romanen f\u00f8lger vi hennes oppturer og nedturer gjennom tre \u00e5r, med en fatal avslutning. \n\n  \nDette er en interessant, underholdende og annerledes oppvekstroman som anbefales p\u00e5 det sterkeste. Ejersbo gir ogs\u00e5 et flott innblikk i nyere dansk litteratur. Om en ikke har lyst til \u00e5 lese boken p\u00e5 dansk, ble den oversatt til norsk i 2011. Bok nummer to i trilogien \u2013 romanen \u00abLiberty\u00bb \u2013 er kommet p\u00e5 norsk i januar 2012. \n\n  \nG\u00f8ril, Stavanger bibliotek\n\n  \n\nL\u00e5n boken hos Stavanger bibliotek, Randaberg bibliotek, Gjesdal bibliotek, H\u00e5 bibliotek eller hos J\u00e6rbiblioteka.\u00a0 \n\n Av  \nBibliotekarene anbefaler                \n\n#### 1 kommentar:\n \n\nAnonym sa...\n\nDenne fikk jeg lyst \u00e5 lese\\! Nordkraft gjorde et dypt innrykk, jeg leste den da den kom. S\u00e5 fint \u00e5 bli minnet p\u00e5 denne forfatteren igjen.\n\n 15. februar 2012 kl. 15:30    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64d0426c-ad5f-4ee5-b4e2-487bde2d33c4"}
+{"url": "https://plnty.no/2018/11/vi-elsker-munch-for-helvete/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:58Z", "text": "# Vi Elsker Munch, for Helvete\\!\n\n\n\nKunst\n\n Tekst & foto: Annicken Dedekam R\u00e5ge  |  25. November, 201809. April, 2019\n\n##### **Filmen \u00abMunch i helvete\u00bb ble nylig forh\u00e5ndsvist p\u00e5 Muchmuseet i Oslo i november med p\u00e5f\u00f8lgende visning p\u00e5 NRK samme uke. Det er en nedsl\u00e5ende og ganske brutal historie om hvordan vi har behandlet en av verdens mest kjente kunstnere.**\n\nTekst: Annicken Dedekam R\u00e5ge \u00a0Foto/illustrasjon: Munchmuseet\n\n\u00abMunch i helvete\u00bb beskriver historien om Munchs liv og forhold til Norge, og unders\u00f8ker hvordan Oslo kommune har forvaltet arven som kunstneren skjenket kommunen og Norge. Den st\u00f8rste gaven noen enkeltkunstner har gitt.\n\n#### Regiss\u00f8rens historie\n\nGjennom filmen blir vi oppmerksomme p\u00e5 hvor hardt Edvard Munch ble ignorert her hjemme. Stig Andersen er kunsthistoriker og filmens regiss\u00f8r. Da han var ung jobbet han med \u00e5 registrere grafikk p\u00e5 Munchmuseet. Han er aldri kommet over hvor sm\u00e5lig behandlingen av den verdenskjente kunstneren har v\u00e6rt fra b\u00e5de kommunen og staten sin side. Og slik har filmens tilblivelse skjedd gjennom lidenskapen til \u00e5 fortelle denne historien.\n\n\n\nFokuset p\u00e5 Oslo kommunes manglende evne til \u00e5 ta vare p\u00e5 Munchs virke er brutalt. Men filmen byr ogs\u00e5 p\u00e5 et historisk tilbakeblikk som for eksempel viser en hovedstad som i etterkrigstiden hadde behov for \u00e5 dekke boligmangelen og er et fors\u00f8k p\u00e5 forklaring p\u00e5 hvorfor Munchs eiendom p\u00e5 Ekely m\u00e5tte forfalle slik den gjorde etter hans d\u00f8d.\u00a0\n\nI en scene der kunstneren arbeider, vises maleriet \u00abSkrik\u00bb i svart-hvitt, tilforlatelig hengende med en spiker tvers gjennom lerretet i Munchs atelier p\u00e5 Ekely, sammen med andre malerier fra hans produksjonsrike liv. Om det lille maleriet, som var i privat eie\u00a0til 2012, vet vi at det selges til fam\u00f8se 119,9 millioner dollar p\u00e5 Sotheby's i New York \u2013 p\u00e5 det tidspunkt verdens dyreste omsatte bilde.\n\n\n\n#### Ekelys forfall til fordel for en by i utvikling\n\nVi settes tilbake til 50-tallet. Moderninseringstrangen hersker i byen. P\u00e5 oppfordring fra byens kunstnere, rives to av atelierene p\u00e5 Ekely til fordel for bygging av den s\u00e5kalte \u00abkunstnerkolonien\u00bb, der boliger opprettes for bildende kunstnere. Men vi lurer fortsatt p\u00e5 hvorfor Edvard Munchs bolig, sveitservillaen hvor han bodde og hadde sitt virke, forfaller s\u00e5 ille. Det er hjerteskj\u00e6rende \u00e5 se at huset blir plukket ned av to snekkere i 1960 \u2013 16 \u00e5r etter at han d\u00f8r i hjemmet sitt \u2013 og f\u00e5 vite at plankene fra huset selges til hyttebyggere.\n\n\n\nDet g\u00e5r ikke bare ett, men to og tre gisp gjennom publikum i l\u00f8pet av filmen. Og selv om TV-versjonen er 20 minutter kortere, oppn\u00e5r den det samme. Man blir like oppr\u00f8rt. Regiss\u00f8r Andersen retter sverdet mot Oslo kommunes hode. Ved \u00e5 ignorere og fjerne sporene av Munch, reduseres ogs\u00e5 forst\u00e5elsen av hans kunst, mener han. Men stopper ikke der.\u00a0\n\n\u00a0\n\n#### Skandaleinnbruddene p\u00e5 Munchmuseet\n\nFor filmen mangler ikke p\u00e5minnelser om historier fra innsiden om hvordan manglende offentlige bevilgninger har svekket Munchmuseet \u2013 det ble til slutt bygget etter \u00e5r med dragkamp. Her f\u00e5r vi ogs\u00e5 forst\u00e5else for at kommunen allerede hadde investert store penger i Gustav Vigeland og anlegget i Frognerparken. Ble han bare ignorert, eller var ogs\u00e5 timingen d\u00e5rlig for Edvard Munch? Byggets svake konstruksjon skildres. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 lekkasjer, og p\u00e5f\u00f8lgende skader p\u00e5 kunstverk, langt opp p\u00e5 80-tallet. Det er n\u00e6rmest som en nemesis f\u00f8lger Munch. Midler blir aldri tilgodesett p\u00e5 Oslo kommunes vedlikeholdsbudsjett til museet. Man vrir seg i salen. Hvordan har dette v\u00e6rt mulig?\n\n\n\nFilmes fortellergrep er elegante. En dokumentar m\u00e5 drives fremover, og det gj\u00f8r denne. I en blanding av illustrasjonsbilder og historisk materiale, stills og film, ligger det en dirrende spenning under fortellingen som forsterker \u00abhorror-historien\u00bb som fortelles. Og det er nok av galgenhumor som skaper god underholdning og engasjement. Klipp, musikk og lydeffekter som refererer til leting av informasjon og graving, eller forsterker det visuelle, er med \u00e5 skape en interessant dramaturgi som holder seeren p\u00e5 t\u00e5 og hev. Her er produsenten Indiefilm samtidsorientert. Lavm\u00e6lt presenterer filmen hva Munch i live og etter sin d\u00f8d har v\u00e6rt utsatt for.\n\n\n\n#### Munchs grav \u2013 den aller st\u00f8rste skandalen\n\nLike lavm\u00e6lt varsler filmen om et oppgj\u00f8rets time. Kanskje ikke for Munchs del, for han er for lengst i graven. Vel \u2013 i alle fall etter at Oslo kommune \u2013 som har latt urnen med asken til kunsteren st\u00f8ve ned p\u00e5 en hylle p\u00e5 krematoriet i 16 \u00e5r. N\u00e5 m\u00e5 de svare p\u00e5 henvendelsen fra en fotograf fra Aftenposten i 1959. Han jakter p\u00e5 et bilde av Munchs grav, men finner ingen. Det er fordi Munchs grav ikke eksisterer \u2013 han er ikke begravet. I 1960 klarer Oslo kommune \u00e5 begrave Edvard Munch p\u00e5 V\u00e5r Frelsers gravlund. Han f\u00e5r en enkel gravsten, og intet monument.\u00a0\n\n\n\nHvor ynkelig kan det bli?\u00a0Galgenhumor og vantro latter preger festsalen p\u00e5 Munchmuseet. Det er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvordan Oslo kommune har behandlet arven de fikk med ca. 1150 malerier, 17 800 grafiske blad, 4500 akvareller, tegninger, 13 skulpturer samt skrifter og litter\u00e6re notater.\n\n#### Dumpet p\u00e5 vedlikeholdsbudsjettet\n\nPublikum f\u00e5r igjen trent lattermusklene n\u00e5r filmen formidler\u00a0skandaleinnbrudd og lettbente tyver som fra innsiden og utsiden har forsynt seg gr\u00e5dig av verdenskunsten, noen l\u00f8pende ut av museet med maleriene i hendene p\u00e5 h\u00f8ylys dag. Kjente TV- og avisreportere lager n\u00e6rmest komikveld p\u00e5 kveldsnyhetene, og rapporterer hvor enkelt det er \u00e5 knuse ruta og rappe med seg Munch-kunst til millionbel\u00f8p.\u00a0Eller viser oss hvor de tok med seg et Munch-maleri fra \u2013 pissoaret p\u00e5 studentboligen p\u00e5 Sogn.\n\n\n\nEdvard Munch. V\u00e5r Edvard Munch. I dag, en av verdens mest anerkjente kunstnere \u2013 men neglisjert og motarbeidet p\u00e5 alle vis. Munch ville male menneskene slik de var, ikke slik de s\u00e5 ut. Han malte kvinner med begj\u00e6r. Men det ville ikke et pyntelig og borgerlig Christiania ha noe av. Filmen sp\u00f8r om Norge var et for lite land for et stort geni. Kunstkritikerne fra avisene uteble fra hans utstillinger, og dermed ogs\u00e5 publikum i viktige deler av hans karriere. Om det er den hele og fulle sannhet? Til tross for all motstand skjenker alts\u00e5 Edvard Munch sin arv til kommunen Oslo med det \u00f8nske at kunsten skal n\u00e5 ut til menneskene. \u00a0\n\n\n\n#### Hva var kampen mot Edvard Munch fylt av?\n\nS\u00e5 hva var kampen Edvard Munch kjempet for \u00e5 bli anerkjent i eget land fylt av? Hovmod, bedreviten, arroganse, antisosiale og fornedrende holdninger og en stadig forl\u00f8sende avvisning mot kunstneren p\u00e5 den ene siden \u2013 og en inderlig b\u00f8nn om \u00e5 g\u00e5 egne veier og bli sett og anerkjent for sin kunst \u2013 p\u00e5 den andre. Det perfekte misforhold.\u00a0Munch i helvete tar ogs\u00e5 et oppgj\u00f8r med oppfatningen av en maler som utelukkende skulle ha v\u00e6rt offer for nerv\u00f8se lidelser.\n\n\n\nRegiss\u00f8r Stig Andersen har aldri kunnet akseptere Norges behandling av kunstneren. N\u00e5 h\u00e5per han at Norge kan f\u00e5 en kj\u00e6rlighet for Munch og hans kunst etter dette. Oppgj\u00f8ret som st\u00e5r i enden av en lang og kontinuerlig mishandling av det vi selv har definert som en av v\u00e5re viktigste kunstnere, r\u00e5r vi ikke over. Det kan komme som en konfrontasjon utenfra. Ogs\u00e5 internasjonale kunstprofessorer ytrer sin mening i filmen. Det vi kan sp\u00f8rre oss om, er hvordan vi har kunnet tillate alt som har skjedd? Det lurer ogs\u00e5 de p\u00e5, og er ikke overbevist om at kommunen er den rette forvalteren. S\u00e5 hvordan skal vi unng\u00e5 neglekt i fremtiden? Vi \u2013 folket \u2013 elsker da Edvard Munch, for helvete\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78dce9fc-6d71-471c-b632-2746c53e4d2d"}
+{"url": "https://www.garnius.no/strikkepakker/baby/baby-jente/baby-jente-sett-heldress/365-06-ella-babysett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:46Z", "text": "# St\u00f8rrelses Guide 365-06 Ella babysett\n\n## Informasjon om m\u00e5l\n\n  \nFor at v\u00e5re kl\u00e6r skal passe deg perfekt er det viktig at du sammenligner med v\u00e5re m\u00e5ltabeller. M\u00e5l direkte p\u00e5 kroppen, bevegelsesvidden er medregnet. Overdeler g\u00e5r etter bryst- og bystevidden. Underdeler g\u00e5r etter midjevidde og hoftevidde.\n\n  \nBruk tabellen nedenfor til \u00e5 finne din rette st\u00f8rrelse.\u00bb\n\n# 365-06 Ella babysett\n\nInneholder oppskrift og komplett garnforbruk til valgt st\u00f8rrelse. Glidel\u00e5s og knapper f\u00f8lger ikke med.\n\nSettet er strikket i Dale Baby ull. Garnet er mykt og egner seg til babyplagg, fine topper, jumpere og kardigans til b\u00e5de voksne og barn.\n\nVeiledende pinner: Liten og stor rundp nr 2,5 og 3. Str\u00f8mpep nr 2,5 og 3.\n\n|                   |                                                    |\n| ----------------- | -------------------------------------------------- |\n| Vaskinstruksjoner | Ullvask 40\u00b0C, Kan strykes, Rens P, T\u00f8rkes liggende |\n\n## Produktdetaljer\n\nInneholder oppskrift og komplett garnforbruk til valgt st\u00f8rrelse. Glidel\u00e5s og knapper f\u00f8lger ikke med.\n\nSettet er strikket i Dale Baby ull. Garnet er mykt og egner seg til babyplagg, fine topper, jumpere og kardigans til b\u00e5de voksne og barn.\n\nVeiledende pinner: Liten og stor rundp nr 2,5 og 3. Str\u00f8mpep nr 2,5 og 3.\n\n|                   |                                                    |\n| ----------------- | -------------------------------------------------- |\n| Vaskinstruksjoner | Ullvask 40\u00b0C, Kan strykes, Rens P, T\u00f8rkes liggende |\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8379d072-535d-4fbd-82b2-920af6a8c6d0"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/08/25/morgenstund-har-gull-i-munn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:03Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n# Morgenstund har gull i\u00a0munn\n\naugust 25, 2018 \\~ Maja M.\n\nDet er nesten ikke til \u00e5 tro p\u00e5, men jeg la meg kl. 22 i g\u00e5r. Jeg var b\u00e5de sliten og hadde litt vondt i hodet. S\u00e5 da var det rett i seng, sl\u00e5 av lyset og bare slappe av. S\u00e5 hva resulterte det i? Jeg v\u00e5knet av meg selv ganske tidlig. Akkurat i dag var det fint \u00e5 kunne st\u00e5 opp tidligere enn ellers. Det var mye som skulle gj\u00f8res klart i dag, heldigvis var ikke frokost en av de tingene. Den ventet nemlig utenfor d\u00f8ren n\u00e5r jeg stod opp.\n\nDagens appelsinjus, croissanter og berlinerboller med sjokolade. Og s\u00e5 kaffe, men jeg drikker fortsatt ikke ren svart kaffe s\u00e5 den var kun til mannen min. Br\u00f8det ble ogs\u00e5 bestilt, tatt bilder av og s\u00e5 satt i fryseren. Vi har mer enn nok br\u00f8d ute for \u00f8yeblikket s\u00e5 da er det best \u00e5 sette dette br\u00f8det til frys. Dette er absolutt en frokost vi kan gjenta\\!\n\n(PS. sliping og etterbehandling av gulv i dag gikk veldig fint. Det er s\u00e5 fint n\u00e5 at jeg nesten ikke kan tro det)\n\n### Del dette:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2ce1ade-a9a0-4bc4-aa7d-3f66b7115a6e"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2011/08/nede-i-himmelen-tove-nilsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:28Z", "text": "\n\n## tirsdag 2. august 2011\n\n### Nede i himmelen - Tove Nilsen\n\nTove, 16 \u00e5r, henger med Goggen selv om hun ikke f\u00e5r lov av foreldrene. P\u00e5 det punktet er de enige. Det er opplest og vedtatt at Goggen st\u00e5r bak alt det gale som skjer p\u00e5 skolen og rundt blokka. I l\u00f8pet av noen korte vinteruker opplever Tove at Goggen forsvinner ut av livet sitt. I denne tida utvider Toves verden seg: Hun trekkes mot byen, nye opplevelser og ikke minst blir hun klar over at moren og faren egentlig befinner seg p\u00e5 hver sin planet.  \n  \nDette er fjerde bok om Toves oppvekst p\u00e5 B\u00f8ler, en drabantby i Oslo, i denne boka er barndommen ugjenkallelig over. Det er en s\u00e5rhet i fortellingen som jeg tror mange kan kjenne seg igjen i.  \n  \nEli, Stavanger bibliotek  \n  \n\n\n    G\u00e5r du deg vill i bokjungelen? Her er hjelp \u00e5 f\u00e5. Bibliotekarene ved Stavanger, Kvits\u00f8y, Randaberg, Sola, Gjesdal og H\u00e5 bibliotek skriver om b\u00f8ker, nye som gamle, lange som korte. Dette er en blogg for deg som liker \u00e5 lese, med tips om gjemte og glemte perler. Hvis ikke ditt n\u00e6rmeste bibliotek har boka, kan du be dem om \u00e5 l\u00e5ne den inn til deg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30aa94e4-0567-4744-9a7e-53f3e2b859fe"}
+{"url": "http://denlykkeligehagen.blogspot.com/2015/03/min-ha-inspirasjon-fra-x.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:27Z", "text": "Velkommen til Hedmarken\\! \n## onsdag 25. mars 2015\n\n### Min \"m\u00e5 ha\"-liste, inspirasjon fra X-faktorkonkurransen\n\nI \u00e5r har jeg (igjen) planer om \u00e5 begrense meg hva gjelder nye planteinnkj\u00f8p, men uansett m\u00e5l om begrensning - noen nye m\u00e5 jeg jo f\u00e5 lov \u00e5 unne meg\\! Her er noen av x-faktorkandidatene jeg skal se etter i sommer:\n\n  \n\n\n  \nJeg har p\u00e5 flere blogger lest skryt av duppsoleie. Selv har jeg ikke sett den, men er veldig nyssgjerrig\\! Bildet er hentet fra En hage med dam.\n\n  \n\n\n  \nDenne syrinen Beauty of Moscow hos V\u00e5r svenske sommerhage, er utrolig vakker\\!\u00a0\n\n  \n\n\n  \nJeg kan godt se for meg disse blekgule solsikkene st\u00e5 i Hj\u00f8rnebedet v\u00e5rt i sommer. Denne kandidaten finner du hos Mandelhjerte.\n\n  \n\n\n  \nJeg er stadig p\u00e5 utkikk etter flere v\u00e5rblomstrende stauder, og aurikler er s\u00e5 s\u00f8te\\! Denne har Tigerliljes gr\u00f8ne gleder meldt p\u00e5 i konkurransen.\n\n  \nJeg krysser fingrene for at jeg f\u00e5r tak i disse i l\u00f8pet av sesongen\\! Ha en fin kveld.\n\n  \n25.3.15       \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    \n    Duppesoleie er supers\u00f8te=) Den kan du glede deg til \u00e5 f\u00e5 i hagen. S\u00f8te og romantiske=) Vibeke\n    \n2.  \n    \n    Maribel25. mars 2015 kl. 20:03\n    \n    S\u00e5 fina val, Syrenen har jag med p\u00e5 min \u00f6nskelista. Det var sv\u00e5rt att v\u00e4lja bland alla fina v\u00e4xter. Ha det gott.  \n    Marika\n    \n3.  \n    \n    Kathrine25. mars 2015 kl. 21:49\n    \n    S\u00e5 koselig med Duppesoleien\\! Og f\u00e5r jeg fr\u00f8 av deg(kongeskjerm)s\u00e5 kan du f\u00e5 en liten rot Duppesoleie av meg? Om du ikke finner den noe annet sted? Den har ikke fr\u00f8, og m\u00e5 deles eller tas stiklinger. Vi kan h\u00f8res om det senere? Den har ikke kommet opp enn\u00e5 iallefall.  \n    Syriner h\u00f8rer sommeren til, aurikler og solsikker h\u00f8rer til i en hage\\!  \n    Ha en fin fin kveld:-))\n    \n4.  \n    \n    Anne (Moseplassen)26. mars 2015 kl. 08:16\n    \n    Fine favoritter, og 3 av de fire er jo faktisk med videre til finalen\\! Og det er du ogs\u00e5, gratulerer :)  \n      \n    God helg og p\u00e5ske\\!\n    \n5.  \n    \n    Marianne23. juni 2015 kl. 16:02\n    \n    Hvis du fremdeles er p\u00e5 utkikk etter Beauty of Moscow fant jeg den helt tilfeldig p\u00e5 min lokale hageland i dag, hurra\\! (I Trondheim da, men kan v\u00e6re de har den n\u00e6r deg og?)  \n    Dinlokalegartner.no har den ogs\u00e5, http://www.dinlokalegartner.no/syringa-vulgaris-krazavitsa-moskvy-duftsyrin-skjonnheten-fr/  \n      \n    \n    1.  \n        \n        Den lykkelige Hagen23. juni 2015 kl. 19:23\n        \n        S\u00e5 pent gjort av deg \u00e5 tipse meg om den\\! Tusen takk\\!\n        \n    \n\n## Om Den lykkelige Hagen\n\nDen Lykkelige Hagen er en g\u00e5rdshage som ligger p\u00e5 Hedmarken i sone H5-H6. Min mann og jeg overtok g\u00e5rden i 2006, og har siden da f\u00e5tt utfolde oss fritt med nytt hus, garasje, lekestue, lysthus, drivhus og ikke minst hage. Hagen begynte vi s\u00e5 sm\u00e5tt med i 2008, og siste plenen ble s\u00e5dd i 2012. Hovedhagen ligger i lett helling mot s\u00f8rvest, men oppleves som flat. Det var ingen tr\u00e6r p\u00e5 g\u00e5rden da vi kom, for uten ei bj\u00f8rk, s\u00e5 vi har plantet tuntre, syrinhekk og frukttr\u00e6r. Bedene har jeg kalt \"Hj\u00f8rnebedet\", \"Det bl\u00e5 bedet\", \"Plommebedet, \"Fontenebedet\", \"Kj\u00f8kkenbedet\" og \"Bed foran huset\". V\u00e5re to barn koser seg ogs\u00e5 i hagen.\n\n  \nI Den lykkelige Hagen vil jeg skrive om planter og hageprosjekter. Hvis du har glede av \u00e5 titte innom, er det veldig koselig\\! Velkommen\\!\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9af1275c-a183-46d3-9a01-1acc17356678"}
+{"url": "https://www.kijkdirect.be/tv/nieuws/tv2-nyhetskanalen.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:21Z", "text": "\n\u00a0\n\nTV2 Nyhetskanalen \u2013 Norges f\u00f8rste og st\u00f8rste nyhetskanal.\u00a0TV2 Nyhetskanalen er en norsk reklamefinansiert tv-kanal som sender nyheter d\u00f8gnet rundt.\n\n### Om TV2 Nyhetskanalen\n\nTV2 Nyhetskanalen er TV2s egen kanal for nyheter d\u00f8gnet rundt. TV2 Nyhetskanalen sender, i tillegg til ordin\u00e6re nyhetssendinger i samsending med TV2, sport og v\u00e6rmelding, debattprogrammer og dyptpl\u00f8yende analyse. P\u00e5 tidspunkt uten faste programmer sender TV2 Nyhetskanalen nyhetsinnslag i loop, det s\u00e5kalte Nyhetshjulet.\n\n### De fremste programmene p\u00e5 TV2 Nyhetskanalen\n\nI tillegg til Nyhetene, sender TV2 Nyhetskanalen en rekke faste programmer. Blant TV2 Nyhetskanalen sine faste programmer er \u00d8konominyhetene, Sportsnyhetene, Sportslunsj, og \u00d8konomimagasinet, 17-Nyhetene, og 22-Nyhetene. I tillegg kommer Nyhetshjulet, hvor nyhetsinnslag sendes fortl\u00f8pende og i reprise. Korrespondenten er TV2 Nyhetskanalens utenriksmagasin, som satser p\u00e5 analyser og reportasjer fra det globale nyhetsbildet. I Kristiansen & Strand satser TV2 Nyhetskanalen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 i dybden bak nyhetsbildet, ved hjelp av analyser og kommentarer fra to av Norges mest erfarne politiske kommentatorer.\n\n\u00a0\nTV2 Nyhetskanalen sender ogs\u00e5 direkte ved st\u00f8rre nyhetsbegivenheter.\u00a0Programmer: Nyhetene, Sportsnyhetene, V\u00e6ret, Nyhetsmorgen, \u00d8konominyhetene, L\u00f8rdagsmagasinet, Aktualitet, Korrespondenten.\n\n\u00a0\nTV2 Nyhetskanalen ble startet opp av TV2 Gruppen i 2007.\u00a0TV2 Nyhetskanalen p\u00e5 internett.\u00a0TV2 Nyhetskanalen inng\u00e5r i TV2s internett-tv satsting, TV2 Sumo. Du kan se TV2 Nyhetskanalen direkte p\u00e5 nettet ved hjelp av TV2 Sumo og sedirekte.com.\u00a0TV2 Nyhetskanalen - De siste nyhetene finner du p\u00e5 denne TV-senderen. TV 2 er en allmennkringkaster med et bredt tilbud av nyheter, aktualitetsprogrammer, sport og underholdning. TV 2 Gruppens redaksjonelle produkter er i dag tilgjengelig p\u00e5 TV, radio, internett, web-TV , telefon og diverse informasjonsskjermer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d41d225a-d018-4282-8f5a-2efb734d62e2"}
+{"url": "https://www.ninacappelen.com/blogg/archives/05-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:07Z", "text": "Crystal Cruises er rederiet bak luksusskipene Crystal Serenity (1080 gjester) og Crystal Symphony (940 gjester), og har hovedkontor i <span>Los Angeles. </span>I 2006 ble Crystal Harmony (960 gjester) solgt til det japanske rederiet Nippon Yusen Kaisha (som eier Crystal Cruises), og endret navn til MS Asuka II.<br />\nCrystal Cruises har vunnet flere av cruisebransjens mest prestisjetunge k\u00e5ringer en rekke ganger, deriblant den gjeve prisen som <em>verdens beste rederi</em>. For \u00e5 v\u00e6re den aller beste kreves innovasjon, kreativitet, engasjement, og evnen til \u00e5 v\u00e6re konsekvent - en oppgave Crystal Cruises har mestret med glans. Rederiet har ogs\u00e5 oppn\u00e5dd tittelen <em>verdens beste cruiseskip</em> av leserne til det velrenommerte amerikanske reisemagasinet <em>Cond\u00e9 Nast Traveler</em> ved flere anledninger. Crystal Cruises er drevet av lidenskap og fremragende dyktighet fra ansatte som \u00f8nsker \u00e5 skape ferier av h\u00f8y kvalitet, og har ekspandert voldsomt de siste \u00e5rene med nye yatcher, elvecruise, og egne fly. Det kan du lese mer om p\u00e5 crystalcruises.com\n", "language": "no", "__index_level_0__": "816ef9ef-d15b-4183-ac95-7d69c52af220"}
+{"url": "https://atl.no/aktuelt/category/medlemsbladet-trafikkskolen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:20Z", "text": "Har du tips eller ideer til hva vi b\u00f8r skrive om? Ta gjerne kontakt med oss\\!\n#### **Trafikkskolen 2 2019**\n\nI denne utgaven av ATLs medlemsblad kan du lese om blant annet utdanningskrisen for tungbill\u00e6rere, om kurs i avansert kj\u00f8reteknikk og om kj\u00f8reevne hos personer med kognitive vansker.\n\n#### **Trafikkskolen 1 2019**\n\nI \u00e5rets f\u00f8rste utgave av ATLs medlemsblad Trafikkskolen kan du lese om blant annet den store seieren rundt frav\u00e6rssaken, yrkessj\u00e5f\u00f8roppl\u00e6ring og endringer i kursm\u00e5l for MC.\n\n#### **Trafikkskolen 2 2018**\n\nI denne utgaven av ATLs medlemsblad Trafikkskolen kan du lese om blant annet framtidens bilbransje, trafikkl\u00e6rerutdanningen p\u00e5 Nord Universitet og arrangementet Ford Driving Skills for Life. I tillegg kan du finne informasjon om nye l\u00e6reb\u00f8ker, kommende arrangementer og mye annet spennende.\n\n\u00a0\u00a0\n#### **Trafikkskolen 1 2018**\n\nBladet inneholder interessante artikler om blant annet selvkj\u00f8rende kj\u00f8ret\u00f8y, digitale f\u00f8rerkort og trafikkl\u00e6rerutdanningen ved OsloMet.\n\n\u00a0\u00a0\n#### **Trafikkskolen 2 2017**\n\n\u00c5rets andre medlemsblad inneholder spennende artikler om blant annet \u00e5 v\u00e6re passasjer i egen bil, og Forum for trafikkpedagogikk gir oss en smakebit p\u00e5 planene for f\u00f8reroppl\u00e6ringskonferansen i 2018. I denne utgaven kan du ogs\u00e5 se bilder fra \u00e5rets refleksdugnad og lese om samling for kontoransatte.\n\n#### **Trafikkskolen 1 2017**\n\nI \u00e5rets f\u00f8rste blad kan du lese spennende artikler om blant annet f\u00f8reroppl\u00e6ring og trafikksikkerhet, forskriftsendringene og fagdag MC.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c1d1376-ee4e-4ad1-b9e5-2b16685795c1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Alex_Valencia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:20Z", "text": "# Alex Valencia\n\nAlex Marcel Lund Valencia\n\n\n\n Foto: Morten Obbink (2010)\n\\* Antall seriekamper og -m\u00e5l  \ner sist oppdatert 14. desember 2012.\n\n**Alex Marcel Lund Valencia** (f\u00f8dt 22. september 1979 i Bergen) er en norsk fotballspiller. Alex Valencia er midtbanespiller, og har i dag trappet ned og spiller for \u00c5sane. Han har tidligere spilt for \u00c5sane, Brann, Start, danske Aarhus, Odd Grenland og Fredrikstad FK. Han har ogs\u00e5 spilt aldersbestemt fotball for KIL/Hemne.\n\nHan slo for alvor gjennom for Brann i 2001. Han ble samme sommer den f\u00f8rste bergenser siden Per-Ove Ludvigsen i 1990, som spilte for det norske landslaget. Sesongen etter var han mer variabel i Brann-tr\u00f8yen og m\u00e5tte starte enkelte kamper p\u00e5 benken.\n\nEtter at Mons Ivar Mjelde ble Brann-trener i 2003, fikk Valencia stadig mindre tillit og det meste av h\u00f8stsesongen spilte han stort sett p\u00e5 Branns reservelag. Derfor valgte han \u00e5 g\u00e5 til Start foran 2004-sesongen, som da spilte i 1. divisjon. Valencia slet deler av sesongen med skade, men bidro likevel til at Start rykket opp.\n\nI Starts s\u00f8lvsesong i 2005 var Valencias spill p\u00e5 h\u00f8yrekanten, og hans d\u00f8dballer en av de viktigste \u00e5rsakene til klubbens suksess. Han ble blant annet k\u00e5ret til \u00c5rets spiller i norsk fotball av *VG*.^(\\[1\\]) Han ble ogs\u00e5 tatt ut p\u00e5 landslaget igjen. Han har (per januar 2006) spilt fem A-landskamper for Norge. Han har i tillegg spilt \u00e5tte kamper for det norske IFS-landslaget i futsal.\n\nValencia er f\u00f8dt i Bergen. Hans mor er fra Colombia. Hans far er fra Norge.\n\n1.  **^** \u00ab\u00c5rets Spiller 1962-96:\u00bb. *VG*. Arkivert fra originalen 31. oktober 2004. Bes\u00f8kt 17. november 2015.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00039f3f-308c-4a79-990c-062d833fde73"}
+{"url": "https://www.bufferkurs.no/buffer-tv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:53Z", "text": "## folk om\n\nHar du tatt bufferkurset og vil repetere? Se en videosnutt hver uke\\!  \n\u200bEller er du bare nysgjerrig p\u00e5 hva dette handler om?\n\n*F\u00f8lg Marthe og H\u00e5vard n\u00e5r de kaster seg over bufferkurset med d\u00f8dsforakt - foran kamera\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e2cc9e0-c677-4001-afb7-bd485db0f793"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/norge/2017/12/27/195359024/kvinne-hardt-skadd-i-frontkollisjon-i-oppland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:28Z", "text": "# Kvinne hardt skadd i frontkollisjon i Oppland\n\n## En kvinne i 50-\u00e5rene ble hardt skadd, mens to andre ble lettere skadd i en front mot front-ulykke p\u00e5 E136 ved Jora i Oppland.\n\n27\\. des. 2017 16:11 \u2013 Oppdatert 27. des. 2017 17:43\n\nPolitiet fikk melding om ulykken like etter klokken 15 onsdag.\n\n\u2013 Det var seks personer i bilene som er involvert, sier operasjonsleder Per Solberg i Innlandet politidistrikt, til NTB.\n\nDen hardt skadde kvinnen ble sendt med helikopter til Lillehammer sykehus, mens en av de skadde ble brakt til samme sykehus i ambulanse. Den siste skadde ble kj\u00f8rt til legevakt.\n\nI alt tre biler var innblandet i ulykken og politiet har beslaglagt f\u00f8rerkortet til en av f\u00f8rerne.\n\nVeien var stengt i over \u00e9n time etter ulykken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c7ed268-ccea-484e-b0cc-f98fc45788ed"}
+{"url": "http://frubever.bloggnorge.com/2018/12/27/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:46Z", "text": "# FruBevers Hverdag \u2013 som daglig leder i fam. Omre Jakobsen\n\n## Linn \ud83d\udc99 Robert, Daniel 9 \u00e5r, Sebastian 5 \u00e5r, Jonathan 4 \u00e5r, Markus 3 \u00e5r og Oskar 1 \u00e5r \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n# Daglige arkiver: 27. desember 2018\n\n\n\n# Gjesteinnlegg fra oskar (8 mnd) \\[full fart, verden her kommer jeg\\!\\]\n\nHei p\u00e5 deg\\!\n\nGjett hvem som er 8 m\u00e5neder idag? Meg\\! Tenk p\u00e5 det du. For n\u00f8yaktig 8 m\u00e5neder ble **jeg** mammas nye sjef. Jeg er det fortsatt, for om jeg trenger henne, s\u00e5 roper jeg litt og da er hun der med en gang. Vi er et godt team, mamma og jeg. Der hun er, vil jeg aller helst v\u00e6re. N\u00e5r jeg ikke kan se henne, hender jeg blir litt usikker. Jeg liker fortsatt best \u00e5 **se**\u00a0mamma, men jeg\u00a0har begynt \u00e5 utforske huset v\u00e5rt p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n\n\nBarneblikk // verden sett gjennom baby O sine \u00f8yne 8 m\u00e5neder\n\nRett etter jeg fylte\u00a07 m\u00e5neder\u00a0s\u00e5 begynte jeg \u00e5 krabbe\\! Jeg kan bevege meg helt selv\\! Hvor kult er ikke det? Jeg krabber etter br\u00f8drene mine. Noen ganger krabber de sammen med meg. Da ler jeg. De er morsomme\\! De tuller masse med meg. En annen ting jeg liker, er \u00e5 krabbe etter PetterKanin. Noen ganger drar jeg han litt i \u00f8ret eller halen, alt ettersom hva jeg f\u00e5r tak i. Da kommer mamma \u00e5 sier \u00abnei\u00bb. Jeg er litt usikker p\u00e5 hva *nei*\u00a0betyr enda, for n\u00e5r hun sier det, s\u00e5 bare smiler jeg tilbake til henne.\n\nEn dag jeg satt p\u00e5 gulvet med mamma, s\u00e5 bare reiste jeg meg opp og stod **helt alene** mens jeg holdt meg i h\u00e5ret til mamma. (N\u00e5r hun er s\u00e5 dum at hun har h\u00e5ret l\u00f8st, enda hun vet godt at jeg bare tar tak i det\u2026) Jeg reiser meg opp overalt \u00a0n\u00e5, favorittplassen min er i TV stuen ved sofaen. Spesielt om noen av br\u00f8drene mine sitter der. Da g\u00e5r jeg litt frem og tilbake langs sofaen. Mens jeg synger og babler.\n\n\n\nBarneblikk // verden sett gjennom baby O sine \u00f8yne 8 m\u00e5neder\n\nJeg begynner for alvor \u00e5 oppdage n\u00e6rmilj\u00f8et mitt\\! Huset v\u00e5rt er s\u00e5\u00e5\u00e5 mye mer spennende enn det jeg trodde\\! Visste du at vi til og med har ***speil***? Noen ganger m\u00f8ter jeg en annen liten artig type n\u00e5r jeg ser der. Da ler jeg s\u00e5 godt. Han er skikkelig morsom\\!\n\nHar du en fin romjul? God jul til deg og takk for at du leser mine gjestinnlegg p\u00e5 bloggen \ud83d\ude18\n\nKlem,\n\nOskar 8 mnd.\n\n### Dette er meg\\!\n\nLinn // FruBevers Hverdag som daglig leder i familien O.j. \n\nJeg er (selvutnevnt) daglig leder i familien Omre Jakobsen, kone til Robert og mamma til gutter f\u00f8dt:  \n  \napril 2018  \n  \nJeg verken trener eller baker br\u00f8d. Men elsker \u00e5 spise godteri og mat\\! Trening har jeg ikke gjort siden 2014, telles det \u00e5 l\u00f8pe etter guttene? Huset v\u00e5rt er ikke st\u00f8vfritt, men fullt av hybelkaniner. Jeg er en kontrollfreak uten like, jeg planlegger og har rutiner p\u00e5 det meste\\! Jeg misliker plandager og fri fra skolen/barnehagen men jeg digger hverdagen\\! Og det er det, det handler om; hverdagen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "381d0405-c174-4595-b8a7-123e37672a99"}
+{"url": "https://www.skafor.org/nyheter/2018/barum-er-trygt-lokalsamfunn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:26Z", "text": "# B\u00e6rum er nytt \"Trygt lokalsamfunn\"\n\n## B\u00e6rum er nytt \"Trygt lokalsamfunn\"\n\nB\u00e6rums 125 000 innbyggere kan n\u00e5 v\u00e6re sikre p\u00e5 at kommunen tar sikkerheten deres p\u00e5 alvor, for n\u00e5 er de endelig sertifisert som Trygt lokalsamfunn (TL). Ordf\u00f8rer Lisbeth Hammer Krog var tilstede under markeringen og kunne stolt konstatere at \u00abKommunen har forpliktet seg til fortsatt \u00e5 arbeide for trygge og sikre livsvilk\u00e5r for alle innbyggere\u00bb\\!\n\n\n\nKommuneoverlege Frantz Leonard Nilsen sier til Budstikka at \u00abkommunen ikke har en nullvisjon for skader og ulykker, men det er et klart m\u00e5l \u00e5 redusere antall skader som gir alvorlige og varige skader med nedsatt hverdagsfunksjon og livskvalitet\u00bb.\n\nNilsen sier videre at de \u00f8nsker \u00e5 sette sin klokskap i system og har derfor \u00f8nsket \u00e5 bli sertifisert som Trygt lokalsamfunn.\n\n## Nasjonal modell\n\nFolkehelseloven p\u00e5legger norske kommuner \u00e5 forebygge skader og ulykker. Primus motor for arbeidet i B\u00e6rum, folkehelsekoordinator Merete Larsen Husby, fant i kartleggingsfasen at det allerede var gjort mye bra forebyggende arbeid i alle tjenestene. \u2013 Vi ser at TL har hjulpet til \u00e5 se helheten i tilbudene og sette de i sammenheng, forteller hun videre. \u00a0\n\nTrygge lokalsamfunn er en nasjonal modell og metode for skadeforebygging for alle aldersgrupper i befolkningen. Modellen setter forebygging p\u00e5 agendaen og inn i kommunens planverk. Konseptet forvaltes av Skafor og er anbefalt i Folkehelsemeldingen.\n\n## Bredde i arbeidet\n\nI B\u00e6rum er skadeforebygging tydelig forankret i kommuneplanens samfunnsdel og helsemelding. Basert p\u00e5 kunnskap og risikovurderinger har de prioritert tre innsatsomr\u00e5der: (1) Skader og ulykker i barnehage og skole, (2) trafikk og (3) fallskader i alle aldersgrupper.\n\nSom en del av prosessen med \u00e5 bli godkjent fikk Sertifiseringsr\u00e5det bes\u00f8ke Atri-X Senter for frihets- og velferdsteknologi og Sj\u00f8holmen maritime senter. Der fikk de se i praksis hvordan det forebyggende arbeidet inkluderer store deler av kommunen og har en betydelig faglig bredde. \u00a0\n\n## Egen kommunikasjonsplan om TL\n\nSiri Opheim er controller i r\u00e5dmannens stab og skryter uhemmet av TL-metodikken. \u2013 Det var enkelt \u00e5 jobbe trinn for trinn, vi trengte aldri \u00e5 lure p\u00e5 hvordan vi skulle gj\u00f8re det.\n\nB\u00e6rum jobbet ogs\u00e5 mye med trinnet som omhandler medvirkning, og TL-gruppen diskuterte hvem de burde samhandle med og hvem de burde informere. Slik gikk det til at B\u00e6rum er den eneste TL-kommunen som har laget egen kommunikasjonsplan for dette arbeidet. \u00a0\n\nFolkehelsekoordinator Merete forteller at arbeidsgruppa har hatt stor nytte av Skafors arenaer for erfaringsutveksling. - Deling og inspirasjon hjelper, konstaterer Siri.\n\n\u00a0\n\u00d8nsker din kommune \u00e5 vite mer om Trygge lokalsamfunn? Ta kontakt med daglig leder Eva Vaagland p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68910eba-2d62-4cca-bbf2-af4a1c2b6f36"}
+{"url": "http://www.wingchun.no/author/admin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:23Z", "text": "\u00a0 Poon Sau Look Sau / Seung Chi Sau: Dette er den mest avanserte formen for Chi Sau, den siste man l\u00e6rer. Her er \u00abde tre fr\u00f8ene\u00bb innlemmet, men begge armene brukes samtidig, og uavhengig av hverandre. Det er her alt kommer sammen, alle prinsippene og teknikkene...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94f3d246-7f5f-4160-91ee-81a59d4d62c9"}
+{"url": "http://ehy.no/index.php/nyheter/item/123-julemoro-med-elverum-handball", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:23Z", "text": "4.  Julemoro med Elverum H\u00e5ndball\n\n fredag, 14 desember 2018 08:22 \n\n## Julemoro med Elverum H\u00e5ndball\n\nElitegutta \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re stas p\u00e5 deg som spiller\\! Er du med i Yngres avdeling i Elverum eller p\u00e5 samme \u00e5rganger i S\u00f8rskogbygda/Hernes, inviterer deg til h\u00e5ndball\u00f8kt og uformell flyballturnering i romjula. Vi gleder oss veldig til cupfinalen \u2013 og vil dele v\u00e5re h\u00e5ndball-erfaringer fra banen med deg\\!\n\nTorsdag 27 desembergutter og jenter f\u00f8dt i 07 og 08\n\nFredag 28 desember gutter og jenter f\u00f8dt i 05 og 06\n\nSted: Elverumshallen\n\nProgram begge dager: 1230-1245 Oppm\u00f8te. 1250-1300 Bilder og autografer med Elitegutta. 1300-1445 \u00d8kt med 8 av elitegutta. 1445-1515 Spise matpakke. 1515-1730 Flyball.\n\nTilbudet er gratis og uformelt \u2013 og \u00f8kta kj\u00f8res som stasjonstrening da vi tror mange vil dukke opp. Flyball er innend\u00f8rs beach- h\u00e5ndball, og legger vekt p\u00e5 leken h\u00e5ndball med flyvere, trickskudd og fart \u2013 spilles med myk ball. Om du \u00f8nsker \u00e5 se gutta trene f\u00f8rst, er det fra 1030-1230. H\u00e5per \u00e5 se deg\\! Det er bare og m\u00f8te opp i Elverumshallen\\! NB\\! Ingen p\u00e5melding.\n\n Lest **423** ganger   Sist redigert fredag, 14 desember 2018 08:32 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "697a99d7-eca2-4542-877c-669b3f1545cd"}
+{"url": "https://www.kropsform.dk/shop/1095-boenner-linser--aerter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:32Z", "text": "# B\u00f8nner, linser & \u00e6rter\n\nB\u00f8nner, linser og \u00e6rter er alle meget proteinrige og smager godt i b\u00e5de salater, gryderetter og som tilbeh\u00f8r til m\u00e5ltider.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb6ec8cc-0394-4897-a89b-125213a9466e"}
+{"url": "http://www.kvaskjerkultur.no/programoversikt-arkiv/litter%C3%A6r-kraftstasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:39Z", "text": "# Kva skjer i kulturen\n\n**Velkomen til kulturkalender for HARDANGER kommunane**\n\n# Kva skjer i kulturen\n\n**Velkomen til kulturkalender for HARDANGER kommunane**\n\n**\n1272114137Litter\u00e6r kraftstasjonTradisjonsrik, storsl\u00e5tt opningsforestilling i symposiets hovudarena og storstue, Lindehuset, med ulike kunstnariske innslag, musikk, sceniske framf\u00f8ringar, opplesingar og talar.Tradisjonsrik, storsl\u00e5tt opningsforestilling i symposiets hovudarena og storstue, Lindehuset, med ulike kunstnariske innslag, musikk, sceniske framf\u00f8ringar, opplesingar og talar.  \nMedverkande: Frode Grytten, Tyssedalkoret, Erlend O. N\u00f8dtvedt, Plastic Fantastic, Erik Fosnes Hansen, Oddingen Helge Olsen, Steinar Opstad. Marie Lundquist og Mari Kvien Brunvoll.  \n  \nBillett kr.250,-  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b8ebeb3-5c94-4176-a84e-5676d06bb725"}
+{"url": "https://effektpedaler.dk/kategori/brands/caroline-guitar-company/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:08Z", "text": "# Caroline Guitar Company\n\nCaroline Guitar Company er et lille pedalv\u00e6rksted i South Carolina drevet af musikere og passionerede gearn\u00f8rder. Firmaet er ber\u00f8mt for originaldesigns, som skubber konventionelle effekttyper i helt nye retninger. Gennemstr\u00f8mmende i Caroline Guitar Companys produkter er en enorm alsidighed, og firmaets effekter kan derfor findes p\u00e5 pedalboards hos s\u00e5 forskellige bands som Band of Horses, Wilco og Kylesa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38c7e374-7f11-4bf0-8d16-2a3a27a9ab0f"}
+{"url": "http://www.norgespartiet.no/det-okonomiske-liv-og-statslivet-ma-ha-hver-sin-styreordning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:29Z", "text": "# Det \u00f8konomiske liv og statslivet m\u00e5 ha hver sin styreordning\n\n\n\nNorgespartiet vil arbeide for \u00e5 f\u00e5 offentlig debattert og utredet hvordan vi skal kunne f\u00e5 etablert en ren rettsstat gjennom \u00e5 l\u00f8se opp den enhetsforvaltning vi i dag lever under, og etablere og organisere en tredeling av forvaltningen.\n\nDen n\u00e5v\u00e6rende enhetsforvaltningen er s\u00e6rdeles uheldig fordi politikerne her sitter p\u00e5 alle sider av bordet og bestemmer.\n\nP\u00e5 den ene siden stifter de lovene og p\u00e5 den andre siden styrer de det \u00f8konomiske liv.\n\nFor at landets lover skal gjelde likt for alle statens borgere, m\u00e5 man i statslivet ha en spesiell forvaltningsordning. Den m\u00e5 v\u00e6re basert p\u00e5 sentrale organer som kan sikre en lik behandling i statsomr\u00e5det.\n\nDet \u00f8konomiske liv og statslivet m\u00e5 ha hver sin styreordning. Blir det \u00f8konomiske liv p\u00e5tvunget den styreform som statslivet m\u00e5 ha, vil ledelsen av det \u00f8konomiske liv bli sentralisert. Det man oppn\u00e5r, er embetsvelde p\u00e5 det \u00f8konomiske livs omr\u00e5de.\n\nSl\u00e5r man det \u00f8konomiske liv og statslivet sammen, oppst\u00e5r det ogs\u00e5 en kamp mellom statslivet og det \u00f8konomiske liv, og i denne kamp taper statslivet. Det ligger i det \u00f8konomiske livs eget vesen at det trekker alt og alle inn i sin malstr\u00f8m.\u00a0Det gj\u00f8r alt og alle til vare.\n\nDerfor m\u00e5 det \u00f8konomiske liv alltid begrenses av et selvstendig statsliv som kan beskytte menneskene p\u00e5 grunnlag av de alminnelige menneskerettigheter. Det \u00f8konomiske liv er ikke av seg selv i stand til \u00e5 sette de n\u00f8dvendige grenser.\n\nN\u00e5r det \u00f8konomiske liv og statslivet sl\u00e5s sammen, blir staten gjort til et redskap for de \u00f8konomiske krefter, og staten er ikke lenger i stand til \u00e5 beskytte menneskene p\u00e5 grunnlag av menneskerettighetene. Staten opph\u00f8rer \u00e5 v\u00e6re rettsstat. Forholdet sl\u00e5r om. Menneskene blir st\u00e5ende forsvarsl\u00f8se overfor en egenr\u00e5dig maktstat.\n\nNorgespartiet vil derfor utrede opprettelsen av en tredeling av forvaltningen ved \u00e5 skille det \u00f8konomiske liv, det kulturelle liv og til slutt rettslivet slik at disse blir organisert under, og f\u00e5r hver sin spesielle forvaltningsordning:\n\nRettslivets forvaltningsordning m\u00e5 organiseres fra statens sentrum og utover.\n\nDet \u00f8konomiske livs forvaltningsordning m\u00e5 vokse frem ut ifra det assosiative\\*) prinsipp, mens\n\nKulturlivets forvaltningsordning m\u00e5 bygge p\u00e5 enkeltmenneskers fulle disposisjonsfrihet.  \n\\*) assosiativ av assosiere seg = slutte seg sammen for \u00e5 drive \u00f8konomisk virksomhet i fellesskap.\n\nNorgespartiet ser denne l\u00f8sningen som en sterk motvekt mot EU og Globaliserings-ideen.  \nDette fordi det \u00f8konomiske liv da likevel vil kunne samarbeide over grensene uten at de selvstendige nasjonale stater beh\u00f8ver \u00e5 underkaste seg en overordnet makt og miste sin frihet, selvstendighet og kulturelle identitet.\n\n\n\n***Artikkelforfatter  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dad43e5-d6f9-4991-b5df-fb0133c7ed27"}
+{"url": "http://herrnilsen.no/H251116.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:08Z", "text": "# \u00d8stkanten Bluesklubb: Greasy Gravy\n\nBilletter kr 200,- / medlemmer kr 150,-. / 25.11.16 22:00 \n\n**Soul/bluesbandet Greasy Gravy er aktuelle med sin andre albumutgivelse til vinteren. Denne kvelden blir det en forsmak p\u00e5 den nye utgivelsen med singleslipp. I bandet Tom Erik Holmlund (vok), Espen Liland (git), Kasper V\u00e6rnes (sax), Tom Erik Antonsen (trompet), Rune Endal (bass) og Alexander Pettersen (trommer).**\n\nGreasy Gravy debuterte p\u00e5 plate i 2007 med \u00abSaturday Nite Live\u00bb, som fikk sv\u00e6rt gode kritikker.\n\n\u2013 T\u00f8ff livedebut fra ungt band med gammel sjel (5/6), mente \u00d8yvind R\u00f8nning i Dagbladet.  \n\u2013 Det hele er ytterst elegant, nesten p\u00e5 grensen til sofistikert. Dette er rett og slett bare vakkert (5/6), ble utgivelsen omtalt som i Radio Ung.\n\nI vinter er bandet klar for sin andre plateutgivelse, en studioplate med originalstoff. Denne fredagskvelden p\u00e5 Herr Nilsen vil det bli singleslipp og forsmak p\u00e5 den nye utgivelsen.\n\nGreasy Gravy ble etablert p\u00e5 begynnelsen av 2000-tallet som et rent bluesband. Etter utskiftinger i besetningen og ogs\u00e5 noen \u00e5r opphold kom bandet tilbake, n\u00e5 med et repertoar mer i retning av soul-musikk. Bandet best\u00e5r av en gjeng musikere fra \u00d8stlandsomr\u00e5det som er kjent fra mange bandkonstellasjoner. Bandet frontes av sangeren Tom Erik Holmlund fra Hamar. Holmlunds stemme ble f\u00f8rst kjent for folk utenfor Mj\u00f8somr\u00e5det i milj\u00f8et rundt klubben Muddy Waters i Oslo.\n\nGreasy Gravy er:  \nTom Erik Holmlund (vok)  \nEspen Liland (git)  \nKristian Wentzel (keys)  \nKasper V\u00e6rnes (sax)  \nTom Erik Antonsen (trompet)  \nRune Endal (bass)  \nAlexander Pettersen (trommer)\n\nVelkommen til Soul Time p\u00e5 Herr Nilsen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecf698b1-6f56-4ce4-b665-7cdd95aa3b43"}
+{"url": "https://ny1.no/2018/05/12/vil-ha-folkeavstemning-om-bomstasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:23Z", "text": "# Vil ha folkeavstemning om bomstasjoner\n\n\n\nFrp-politikere i Oslo og Akershus \u00f8nsker at det holdes folkeavstemning om de 53 nye bomstasjonene som er planlagt i disse fylkene neste \u00e5r. Gruppeleder for Fremskrittspartiet i fylkestinget i Akershus, Vibeke Limi, vil foresl\u00e5 folkeavstemning under junim\u00f8tet i fylkestinget. Hun mener bilistene f\u00e5r for lite tilbake for alle bompengene de betaler. Av det som kreves inn i Oslo, g\u00e5r kun 11 prosent til vei, mens 89 prosent g\u00e5r til kollektivtiltak. I Akershus g\u00e5r 70 prosent til kollektivtiltak.\n\nDet er planlagt hele 53 nye bomstasjoner i og rundt Oslo fra neste \u00e5r. Disse kommer i tillegg til de 20 bomstasjonene som allerede utgj\u00f8r Oslo-ringen og B\u00e6rumssnittet. En m\u00e5ling host nettavisen viser at hele 88 prosent \u00f8nsker en folkeavstemning om bombstasjoner.\n\n1.   Tom\n    \n     13. september 2018 at 06:20\n    \n    Det er ikke for ingenting at det kalles bom-tur.\n    \n    \n    En kvinnelig sykepleier har blitt tilkjent erstatning for \u00e5 ha f\u00e5tt kronisk utmattelse syndrom (ME), etter \u00e5 ha tatt den anbefalte Pandemrix vaksinen. Som tapende part m\u00e5 staten ogs\u00e5 betale saksomkostninger p\u00e5 560.000 kroner. I 2009 anbefalte norske helsemyndigheter vaksinering mot s\u00e5kalt svineinfluensa. Om lag 2,2 millioner nordmenn...\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "961d3618-e623-427d-8012-dbf30d4a478c"}
+{"url": "https://www.hustandclaire.com/no/kategori/sweatshirt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:39Z", "text": "# Collegegensere\n\n### Handle collegegensere\n\nHos Hust & Claire er v\u00e5r fineste oppgave \u00e5 designe og produsere et produkt som du med god samvittighet kan ta p\u00e5 barnet ditt. I v\u00e5rt hode betyr dette for eksempel at hettegenserne v\u00e5re til barn, som er vist p\u00e5 denne siden, er produsert av mennesker som har det bra og behandles med respekt. \nV\u00e5re collegegensere til barn er produsert med omtanke for milj\u00f8et, og n\u00e5r de er ferdig produsert, seiles de hjem, slik at vi ikke skader milj\u00f8et ytterligere med tung flytrafikk. Du finner v\u00e5rt utvalg av collegegensere og hettegensere til barn her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1632717f-f3e0-4b34-944b-e58207bd9330"}
+{"url": "https://webshop.okmarine.no/fluktapning-kombi-60-70-mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:58Z", "text": "# Flukt\u00e5pning kombi 60-70 mm\n\n  - Beskrivelse\n\nKombinert flukt\u00e5pning til hummer/krabbe for yrkesfiskere i s\u00f8r. Med et enkelt grep byttes \u00e5pningen mellom 60 og 70 mm.\n\n\u00a0\n**Hva inneb\u00e6rer kravet om flukt\u00e5pninger i hummer- og krabbeteine?**\n\nI teiner som er satt ut for fangst av hummer, skal det v\u00e6re minst \u00e9n sirkelformet flukt\u00e5pning p\u00e5 hver side av redskapet. \u00c5pningens diameter skal v\u00e6re minst 60 mm.\n\nI teiner som er satt ut for fangst av krabbe p\u00e5 kyststrekningen fra grensen mot Sverige til og med Tysfjord kommune i Nordland fylke, skal det i fritidsfiske v\u00e6re minst \u00e9n sirkelformet flukt\u00e5pning p\u00e5 hver side av redskapet. \u00c5pningens diameter skal v\u00e6re minst 80 mm.\n\n(Det samme gjelder for yrkesfiskere. Manntallsf\u00f8rte fiskere som fisker krabbe for omsetning med merkeregistrert fart\u00f8y fra svenskegrensen til og med Rogaland kan likevel benytte teiner med flukt\u00e5pninger p\u00e5 minst 70 millimeter. For manntalsf\u00f8rte fiskere som fanger krabbe for omsetning med merkeregistrert fart\u00f8y fra og med Hordaland til og med Tysfjord i Nordland gjelder kravet om flukt\u00e5pninger fra 1. januar 2010.)\n\nB\u00e5de for teiner som er satt ut for fangst av krabbe og teiner som er satt ut for fangst av hummer skal flukt\u00e5pningene v\u00e6re plassert i fangstkammeret p\u00e5 en slik m\u00e5te at hummeren lett kan ta seg ut av redskapet. I teiner med plan bunn skal \u00e5pningene plasseres helt nede ved redskapsbunnen. I teiner med sylinderform (t\u00f8nneform) skal \u00e5pningene v\u00e6re helt nede ved redskapets bunn, men ikke lenger nede enn at det blir fri passasje gjennom \u00e5pningene n\u00e5r redskapet st\u00e5r ute for fangst.\n\n\u00a0\nVi sender over hele verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ad99228-b218-484c-87a6-3787e749df6f"}
+{"url": "https://brannbamsen.no/webshop/kassen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:13Z", "text": "# Brannbamsen Bj\u00f8rnis gir barn omsorg og trygghet ved brann og andre ulykker, og har gode r\u00e5d om brannvern til alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd2c0d51-5611-4eec-b3a0-5ae8564cff68"}
+{"url": "https://www.sprell.no/produkt/love-mini-dyrehode-fra-brigbys", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:12Z", "text": "Popul\u00e6re l\u00f8ve dyrehodet i mini-format til \u00e5 henge p\u00e5 veggen.  \nGir et ekstra unikt uttrykk p\u00e5 barnerommet. Laget i stoff og \"plysj\" med oppheng bak. Et av de mest popul\u00e6re produktene i Sprellbutikkene.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ba78abd-878b-4ca0-8d28-a5f9bbfe3a22"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/frokostmote-om-ansvarsforsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:09Z", "text": "# Frokostm\u00f8te om ansvarsforsikring\n\nArkitektbedriftene Forsikringsservice AS og Tryg arrangerer frokostm\u00f8te om ansvarsforsikring.\n\n\n\nFra 2014 leverer Tryg ansvarsforsikringer til arkitekter via Arkitektbedriftenes kollektive forsikringsordning. I den forbindelse inviterer vi derfor til gratis frokostm\u00f8te om ansvarsforsikring for arkitekter 27.mars kl.07.45 \u2013 09.30 p\u00e5 Litteraturhuset.\n\n\u00a0\nProgram frokostm\u00f8te om ansvarsforsikring:  \n\u00a0**\n\nKl.07.45 - 08.00: Registrering og lett frokostservering\n\n\u00a0\n\nKl.08.00 - 08.40: Forsikringsvilk\u00e5r og viktige kontraktsbestemmelser, ved advokat/underwriter Dag Ludvig Furu i Tryg.\n\n\u00a0\n\nKl.08.40 - 09.20: Skadeforebygging og vanlige skadetyper, ved advokat i Tryg Bj\u00f8rge Skjeldestad og juridisk r\u00e5dgiver i Arkitektbedriftene Anette S\u00f8by Bakker.\n\n\u00a0\n\nKl.09.20 - : Sp\u00f8rsm\u00e5l og samtale med salen\n\n\u00a0\nFrokostm\u00f8tet er gratis, men det er begrensede plasser\\! Meld deg p\u00e5 til firstname.lastname@example.org\u00a0eller bruk skjemaet under.\u00a0  \n**  \nP\u00e5meldingsfrist: tirsdag 25. mars.**  \n\u00a0\n\n\n  \n**Vi sees\\!**\n### Praktisk informasjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "592354d5-57ca-4759-b7cb-25547586a2e9"}
+{"url": "https://www.frihetskamp.net/innvandrere-overrepresentert-pa-kriminalstatistikken-i-telemark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:57:48Z", "text": "# Innvandrere overrepresentert p\u00e5 kriminalstatistikken i Telemark\n\n#### **I en analyse utarbeidet av Telemark politidistrikt kommer det frem at forekomsten av volds-, vinnings- og narkotikakriminalitet er betydelig h\u00f8yere blant personer med innvandrerbakgrunn.**\n\n\n\n**\u00d8yvind Aschjem**, leder for Alternativ til Vold (ATV) sier til Telemarksavisa at *\u00abkanskje kulturell bakgrunn f\u00f8rer til at toleransen blir satt h\u00f8yere for voldsbruk \\[\u2026\\]\u00bb*. Videre uttaler han at *\u00ab\\[\u2026\\] det er st\u00f8rre risiko for innvandrerbarn \u00e5 oppleve vold i familien enn \u00f8vrige barn.\u00bb*.\n\nI Telemark er dr\u00f8yt en av ti innbyggere innvandrere, hvor polske, somaliske og irakiske er de st\u00f8rste gruppene. Personer fra Somalia, Irak, Kosovo, Serbia og Montenegro er blant topp tre p\u00e5 listen over volds-, vinnings- og narkotikakriminalitet.\n\nHvert femte barn som er forn\u00e6rmet i en familievoldssak har innvandrerbakgrunn. \u00d8verst p\u00e5 statistikken er barn fra Somalia, Myanmar, Irak og Iran.\n\nOgs\u00e5 blant ungdom er innvandrere overrepresentert i forhold til egen befolkningsst\u00f8rrelse. Andelen innvandrerungdom som er anmeldt for vold er tre ganger s\u00e5 stor som resten av befolkningen i Telemark.\n\n**Kilde:**  \nFamilievold h\u00f8yt representert\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e4ee022-07ec-412d-bfe1-22d4a77a62e5"}
+{"url": "https://nofima.no/pub/1239629/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:08Z", "text": "# Kappfiske etter loddetorsk \u2013 en dyd av n\u00f8dvendighet eller ressurs\u00f8ding?\n\n##### Trenger du hjelp? Kontakt Nofimas bibliotek med dine sp\u00f8rsm\u00e5l om publikasjoner:\n###### Kjetil Aune\n\nBibliotekleder  \nemail@example.com  \n\n*Troms\u00f8: Nofima AS (tidligere Fiskeriforskning) 2003 (ISBN 82-7251-524-5) 31, p. Nofima rapportserie (14/2003)*\n\nIsaksen, John Roald; Dreyer, Bent; R\u00e5nes, Stein Arne\n\nFunnene som presenteres i denne rapporten er en del av prosjektet; Markedstilpassede h\u00f8stingsstrategier, som har en m\u00e5lsetting om \u00e5 bringe fram kunnskap om hvordan vi gjennom fangstreguleringer kan fremme en fangstatferd som \u00f8ker verdien av v\u00e5re fiskeressurser. Vi har valgt \u00e5 rette oppmerksomheten mot loddetorsk fordi dette uttaket representerer en h\u00f8stingsstrategi som er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 ut fra et markedsstrategisk perspektiv hvor den fisken som har h\u00f8yest verdi blir landet. Ut fra et slikt perspektiv representerer loddetorsken en rekke ulemper. P\u00e5 grunn av intensiv beiting forringes kvaliteten p\u00e5 dette r\u00e5stoffet sv\u00e6rt lett, samtidig er fisken liten. Begge parametrene indikerer at fangstleddet taper store verdier p\u00e5 grunn av at prispotensialet er d\u00e5rlig utnyttet. De siste 2-3 \u00e5rene har vi sett en utvikling mot at en stadig st\u00f8rre del av torskekvotene blir tatt p\u00e5 et sv\u00e6rt ugunstig tidspunkt for kvalitet og produksjon. I dette notatet dokumenteres hvor omfattende dette kappfisket har v\u00e6rt, hvilke underliggende faktorer som kan forklare denne fangstatferden og hvilke akt\u00f8rer som er sentrale i dette fisket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f6c3e27-925e-4a66-ad19-8e6329c9845e"}
+{"url": "https://www.urmakerlarsen.no/tag-heuer/way111a-ft6151.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:51Z", "text": "\n\n# TAG Heuer Aquaracer\n\n  kr\u00a014\u00a0490,00  \n\nAv og til sier et bilde mer enn tusen ord, men ikke denne gangen: Med sine fasetterte mark\u00f8rer, kan ikke WAY111A.FT6151 rettferdiggj\u00f8res av et soldat-bilde, men m\u00e5 sees i levende live. Uret har Quartz urverk, er 300 meter vanntett og har ripefritt safirglass med antirefleksjonsbehandling. I tillegg har den superluminova p\u00e5 viserne og bezelet best\u00e5r av sort aluminium. Uret er ferdigstilt p\u00e5 en moderne og dykkervennlig gummirem.\n\n**SKU** WAY111A.FT6151\n\n**Merke** Tag Heuer\n\n  - ![Utforsk havet og naturkreftene med TAG Heuer Aquaracer Caliber 5\\! Like t\u00f8ff til damer som til menn, og f\u00e5s i b\u00e5de 41 mm og 43mm. Velkommen\\! \u2022\u2022\u2022 Ref 41mm: WAY211A.BA0928 Pris: 24.950,- Ref 43mm: WAY201A.BA0927 Pris: 25.950,-](https://scontent.cdninstagram.com/vp/03b101c7fbd66a49b1644808ba2a9507/5D8D9916/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440/s150x150/60768650_260276124823553_2723553112945238123_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com \"Utforsk havet og naturkreftene med TAG Heuer Aquaracer Caliber 5! Like t\u00f8ff til damer som til menn, og f\u00e5s i b\u00e5de 41 mm og 43mm. Velkommen!\nRef 43mm: WAY201A.BA0927\nPris: 25.950,-\")\n\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2a7ac5f-3146-4864-8998-393c63746ae7"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/kerstkrans-van-banket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:15Z", "text": "# Kerstkrans van Banket\n\n**Ingredienser**:\n\nBruk ferdig butterdeig fra butikken eller lag selv. Kjevle den ut til et rektangel ( 4 mm tykk, 10 cm bred) Fyll inn en porsjon amandelspijs og rull deigen rundt. Form til en krans. ( I Nederland er det vanlig \u00e5 forme den til en bokstav og gi den bort til noen som har et navn som begynner p\u00e5 bokstaven).\n\n**Tilberedning**:\n\nStek i 15 min ved ca 180 grader. Avkj\u00f8l og pynt med glasur.\n\n(Bes\u00f8kt 76 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "773acc40-fa7e-4a56-86b8-ab10ab18d2da"}
+{"url": "http://drderamus.com/11509-epi-lasik-eye-surgery", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:23Z", "text": "  Main  /  Syn  /  Epi-LASIK \u00f8ye kirurgi: hvordan det fungerer \n\nEpi-LASIK er en laservisjonskorreksjonsprosedyre som ligner p\u00e5 LASIK og LASEK, og kan v\u00e6re et godt alternativ til disse prosedyrene for visse \u00f8yne.\n\nI epi-LASIK er klaffen opprettet p\u00e5 hornhinnen tynnere enn en LASIK-klaff. Dette kan v\u00e6re en fordel for pasienter med tynnere enn normale hornhinner.\n\n  \nEpi-LASIK-klaffen er veldig lik den tynne klaffen som er opprettet i LASEK-kirurgi. I begge prosedyrene inneholder klaffen bare celler fra det sv\u00e6rt tynne ytre laget av hornhinnen, kalt epitelet.\n\nForskjellen er hvordan epi-LASIK og LASEK klaffene blir produsert.\n\nEn LASEK klaff er laget med et verkt\u00f8y som har et skarpt blad. I epi-LASIK skilles klaffen fra det underliggende hornhinnen (stroma) med et instrument som kalles en epitel-separator som har et oscillerende plastblad som har en tynn, stump kant.\n\n**Epi-LASIK \u00f8ye kirurgi**\n\nOg i motsetning til LASEK blir en alkoholoppl\u00f8sning vanligvis ikke p\u00e5 \u00f8yet i epi-LASIK for \u00e5 l\u00f8sne epitelceller fra den underliggende hornhinnenstroma. Noen kirurger foretrekker epi-LASIK over LASEK av denne grunn, fordi alkohol er giftig for epitelceller og kan \u00f8ke healingstiden etter prosedyren.\n\nEtter at epi-LASIK-klaffen er opprettet, foldes den tilbake og den underliggende sentrale stroma er omformet med en excimer laser-trinn som er identisk med de som utf\u00f8res i LASIK.\n\nFordi epi-LASIK-klaffen er s\u00e5 tynn, vil kirurgen typisk p\u00e5f\u00f8re en myk kontaktlinse over klaffen n\u00e5r den blir reposisjonert etter laserbehandlingen. Kontaktlinsen fungerer som et bandasje for \u00e5 \u00f8ke komforten og tillate nye epitelceller \u00e5 vokse raskere p\u00e5 hornhinnen for raskere helbredelse.\n\nDin kirurg eller \u00f8ye lege vil fjerne bandasje kontaktlinse p\u00e5 et av dine tidlig oppf\u00f8lging bes\u00f8k noen dager etter din epi-LASIK prosedyre.\n\n## Etter Epi-LASIK\n\nSynet ditt vil nok ikke v\u00e6re perfekt umiddelbart: I tre dager har mange pasienter 20/40 eller 20/20 syn, men andre tar lengre tid - muligens tre eller seks m\u00e5neder - for \u00e5 n\u00e5 sitt endelige resultat. Vanligvis kan du kj\u00f8re innen en uke etter operasjonen.\n\nDisse utvinningstidene er betydelig lengre enn ved LASIK, som vanligvis gj\u00f8r at folk kan oppn\u00e5 god visjon fra samme dag opp til noen uker senere og kj\u00f8re dagen etter operasjonen.\n\n**Beste kandidater**\n\n*n\u00e6rsynthet, hyperopi og / eller astigmatisme, ikke kvalifisert for LASIK*\n\n  - **Prosedyrstid:** ca. 10 minutter per \u00f8ye\n  - **Typiske resultater:** 20/20 syn uten briller eller kontaktlinser\n  - **Gjenopprettingstid:** flere dager til flere m\u00e5neder for visjon \u00e5 stabilisere seg\n  - **Kostnad:** ca $ 1500 til $ 2500 per \u00f8ye\n\nSom med enhver laser \u00f8ye kirurgi, etter Epi-LASIK er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 f\u00f8lge din kirurgs instruksjoner n\u00f8yaktig, fordi kvaliteten p\u00e5 den endelige visjonen du oppn\u00e5r p\u00e5virkes av hvor godt hornhinnen din helbreder. Ikke unnlater \u00e5 bruke \u00f8yedr\u00e5per eller andre medisiner som legen din foreskriver, og ikke g\u00e5 glipp av noen oppf\u00f8lgingstider.\n\n## Hvem kan ha Epi-LASIK\n\nHvis du vurderer LASIK, men legen din sier at du trenger Epi-LASIK i stedet, sp\u00f8r hvorfor.\n\nDet er ikke for alle, men mange kirurger som utf\u00f8rer Epi-LASIK anser det som et bedre alternativ enn LASIK for noen pasienter. Disse inkluderer folk som har tynne hornhinner, med utilstrekkelig vev for en god LASIK-klaff.\n\nEpi-LASIK kan ogs\u00e5 v\u00e6re tryggere enn LASIK for personer som har yrker eller hobbyer som \u00f8ker sjansen for \u00e5 bli rammet i \u00f8ynene (som soldater, politibetjente, boksere og racquet sportsentusiaster), fordi det ikke er fare for at klaffen l\u00f8snes.\n\nHvis du har Epi-LASIK, vil du sannsynligvis oppleve ubehag etter prosedyren. Dette er vanligvis h\u00e5ndterbart med over-the-counter smertestillende midler. Ubehaget etter Epi-LASIK er angivelig mindre enn det som oppleves etter PRK eller LASEK.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84966750-3357-459c-9f4a-6cd3690b12c8"}
+{"url": "http://sian.no/aktivitet/arendalsuka-folkeopplysning-fra-sian", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:34Z", "text": "\n\n\nSIAN bidrar med folkeopplysning p\u00e5 Norges st\u00f8rste politiske m\u00f8teplass. Valgkampen blir ikke det samme uten\\!  \nKom innom stand nr 60 og f\u00e5 kunnskap om Muhammeds bedervede ideologi.\n\nTid:\u00a0\n\nTirsdag 15. august 2017 kl. 11.00 til L\u00f8rdag 19. august 2017 kl. 14.00\n\nSam Eydes Plass, Arendal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f713497f-e21a-42a9-8c97-b626b68f1b88"}
+{"url": "http://www.hultafors.no/handverktoy/kniver-knivblader/stemkniv-stk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:39Z", "text": "# Stemkniv STK\n\n\n    \n\n## \n\nKniv med v-slipt stemjernfuksjon gir deg to verkt\u00f8y i ett. Det tykke 3 mm knivbladet er produsert i japansk knivst\u00e5l og herdet til 58-60 HRC. Dette gir en robust kniv som t\u00e5ler mye. Eggen er slipt i flere operasjoner med en avsluttende bryning p\u00e5 l\u00e6rskive. Skaftet og hylsteret er produsert i slagfast PP-plast, og STK passer i samme hylster som GK. En smart kniv med flere bruksomr\u00e5der.\n\n  - Eggen er slipt i flere operasjoner med en avsluttende bryning p\u00e5 l\u00e6rskive.\n  - Skaftet og hylsteret er fremstilt i ekstra slagfast PP-plast.\n  - Hylsteret passer like bra i beltet som p\u00e5 en knapp. Er beltet tykt, skj\u00e6r bare bort den lille tappen p\u00e5 lokket\n  - Stemkniv STK-PH leveres med papphylse istedenfor hylse. STK passer i samme hylse som GK.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25d96a64-5edb-46f8-b5b8-cd40cd5279a8"}
+{"url": "https://www.sprell.no/produkt/grey-melange-kalesje-til-bugaboo-fox", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:33Z", "text": "Pga st\u00f8rrelse/vekt har dette produktet ekstra fraktkostnad p\u00e5  0,- i tillegg til normal frakt.\n\nForlengbar kalesje til Bugaboo Fox med solbeskyttelsesfaktor UPF50, som gir maksimal beskyttelse mot sol, vind og regn. Kalesjen kan maskinvaskes.\n\nDenne kalesjen passer til Bugaboo Fox.\n\n  \nDenne kalesjen passer til Bugaboo Fox.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a05ce1da-d662-48e6-8940-3d7658d2ef95"}
+{"url": "https://blomsterkroken.no/veien-til-en-veletablert-tujahekk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:25Z", "text": "# Klippe tuja \u2013 Veien til en veletablert tujahekk\n\n\n\n\n\n**Du vil her f\u00e5 noen tips fra oss til hvordan du b\u00f8r g\u00e5 frem for \u00e5 f\u00e5 til en super tujahekk som er til glede for b\u00e5de deg og omverden i mange \u00e5r fremover.**\n\nTuja har de siste \u00e5rene blitt en sv\u00e6rt mye brukt hekkplante, og derfor har mange ogs\u00e5 en del ulike erfaringer med denne type hekk. De er i handelen oftest \u00e5 finne som enten klump- eller potteplante. Klumpplanter er planter der planter\u00f8ttene og jord er surret inn i et nett. Disse er ofte noe rimeligere enn potteplantene.\n\n### De mest popul\u00e6re typene\n\nDet finnes flere typer tuja som fungerer godt i v\u00e5rt distrikt. Dette er fire mye brukte varianter som ogs\u00e5 egner seg godt som hekk. To h\u00f8ye s\u00f8yletuja og to lave kuletuja:\n\n1\\. Thuja occidentalis 'Smaragd'. Dette er en av de mer kompakte s\u00f8yletujaene. Den kan bli opp til 6-7 meter i full h\u00f8yde og omkring 100 cm bred om den f\u00e5r vokse fritt. T\u00e5ler sol og halvskygge i jord som er godt drenert.\n\n2\\. Thuja occidentalis 'Brabant'. Dette er en av de tujaene som vokser fortest og er mest brukt. Brabant-tuja blir ofte en tanke mer gul-gr\u00f8nn p\u00e5 forsommeren fordi den har s\u00e5 rask vegetativ vekst, men dette g\u00e5r seg til etterhvert. Et tips for \u00e5 f\u00e5 den gr\u00f8nnere, er \u00e5 gj\u00f8dsle med nitrogen-rik gj\u00f8dsel. T\u00e5ler sol og halvskygge i jord som ikke blir for tett og kompakt.\n\n3\\. Thuja occidentalis 'Danica'. Dette er en kompakt og tett kuletuja med sine omkring 50 cm h\u00f8ye vekst. Den er sentvoksende og selv om den ofte er brukt i fjellhager og bed egner den seg ogs\u00e5 utmerket som hekk. T\u00e5ler sol og halvskygge i jord som har god drenering. Den trenger ikke \u00e5 klippes for \u00e5 vokse seg rund. Den kan plantes s\u00e5 tett som 50 cm for \u00e5 bli tett hekk, men kan ogs\u00e5 brukes med mellomrom p\u00e5 opp til 150 cm for \u00e5 danne en markeringshekk.\n\n4\\. Thuja occidentalis 'Little Giant'. Dette er ogs\u00e5 en kompakt og tett kuletuja som blir 80-100 cm h\u00f8y. Little Giant er ogs\u00e5 en saktevoksende tuja og trenger heller ikke \u00e5 klippes for \u00e5 holde sin runde fasong. Planteavstander gjelder som for 'Danica'. T\u00e5ler sol og halvskygge i jord som har god drenering\n\nEt tips\\! Hvis du \u00f8nsker at plantene skal vokse s\u00e5 fort som mulig, b\u00f8r du g\u00e5 for potteplanter. Disse har et mer utviklet rotsystem enn klumpplantene.\n\n### Veien fra potte til jord\n\nN\u00e5r du har funnet ut hvilken du vil g\u00e5 for og plantene er bragt hjem, er det viktig \u00e5 s\u00f8rge for at de f\u00e5r godt med vann. Unng\u00e5 at plantene f\u00e5r for mye direkte sollys f\u00f8r de plantes. Tuja egner seg best \u00e5 plante i gr\u00f8ft, i alle fall hvis den skal plantes som hekk med 50 cm mellomrom. Gr\u00f8ften m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 bred og dyp at rotklumpen lett kommer helt nedi. V\u00e5r tommelfingerregel er at du skal f\u00e5 plass til et A4-ark p\u00e5 h\u00f8ykant uten at det ber\u00f8rer kantene i hullet. Ved \u00e5 grave opp gr\u00f8ften, f\u00e5r du en liten pekepinn p\u00e5 jordens tilstand, samtidig som du f\u00e5r l\u00f8st opp i jorden hvor r\u00f8ttene skal etablere seg. Dette gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere \u00e5 tilf\u00f8re jord og gj\u00f8dsel.\n\nHusk\\! Hvis du skal plante klumplanter skal du ikke fjerne nettet rundt jordklumpen. Plant tujaen som den er. Nettet skader p\u00e5 ingen m\u00e5te planten eller dens groforhold.\n\nB\u00e5de plante og gr\u00f8ft b\u00f8r vannes godt opp f\u00f8r plantene settes i jord. V\u00e5r anbefaling er \u00e5 bruke blomsterjord og beregne 2-3 never med Simontorp kugj\u00f8dselkompost eller granulert hestem\u00f8kkkompost til hver plante. Bland og vann godt f\u00f8r du setter plantene utover med \u00f8nsket avstand. Vanligvis vil anbefalt avstand mellom hver plante v\u00e6re 50 cm hvis du \u00f8nsker en fin og tett hekk. N\u00e5r plantene er p\u00e5 plass, fyller du s\u00e5 opp med den opprinnelige jorden. Unng\u00e5 \u00e5 plante n\u00e5r sola st\u00e5r p\u00e5 sitt h\u00f8yeste og vann godt etter plantingen. Vann deretter med h\u00e5ndholdt slange med 2-3 dagers mellomrom de f\u00f8rste 2 ukene. Dette gjelder for \u00f8vrig ogs\u00e5 i de t\u00f8rre periodene i l\u00f8pet av sesongen.\n\n### Vedlikehold: vanning, klipping og gj\u00f8dsling\n\nN\u00e5r plantene er plantet og de har f\u00e5tt st\u00e5 en stund, vil man raskt se at de begynner \u00e5 vokse. Tuja krever ikke mye gj\u00f8dsel eller stell for\u00f8vrig, men som eier av hekken har man noen tanker om hvordan man \u00f8nsker at hekken skal se ut. Den f\u00f8rste tiden kan man oppleve at enkelte grener p\u00e5 plantene blir gulbrune. Som regel er dette sm\u00e5skader etter transport og planting, som man enkelt kan klippes vekk fortl\u00f8pende. Hvis plantene derimot utvikler en gulbrun farge fra toppen og nedover, tyder dette p\u00e5 t\u00f8rkeskade. Det kan v\u00e6re flere \u00e5rsaker til at dette har skjedd. Erfaringsvis har man ikke vannet riktig og nok f\u00f8r, under og/eller etter planting. Dette er grunnen til at det er viktig at rotklumpen er skikkelig v\u00e5t ved planting og at det vannes jevnlig i begynnelsen. Noen ganger er det bare en og annen plante innimellom som blir brun. Ofte kommer disse plantene seg etterhvert, men hvis de d\u00f8r helt ut henger dette ganske sikkert sammen med at rotsystemet ikke har f\u00e5tt kommet seg skikkelig i gang. Da b\u00f8r man ta kontakt med hagesenteret man har kj\u00f8pt plantene for videre saksgang.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0  \n### Hvordan klippe tuja?\n\nSaken er at tuja t\u00e5ler ganske hard beskj\u00e6ring. Ta enkelt en god beskj\u00e6ringssaks eller elektrisk hekkesaks og klipp av brune og/eller sm\u00e5skadede grener. Hekken kan, p\u00e5 lik linje med andre typer hekkplanter, med fordel klippes p\u00e5 sidene slik at den f\u00e5r en svak pyramideform. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 at hekkplantene f\u00e5r jevnere lystilgang. Hvis noen av plantene har f\u00e5tt mye lengre toppskudd enn de andre, kan du justere dette ved \u00e5 klippe ned toppskuddet til en lavere sidegren. Denne sidegrenen vil etterhvert ta over som toppskudd. N\u00e5 skal vi forresten benytte muligheten til \u00e5 avlive en myte med \u00e9n gang; en tuja slutter ikke \u00e5 vokse i h\u00f8yden om man klipper toppen p\u00e5 den. Plantene kan fint justeres i unge \u00e5r slik at hekken blir s\u00e5 jevn som mulig. N\u00e5r hekken har n\u00e5dd \u00f8nsket h\u00f8yde og du klipper den, m\u00e5 dette vedlikeholdes. Beskj\u00e6ring b\u00f8r helst gj\u00f8res i april eller september, mens utjevningsbeskj\u00e6ring kan gj\u00f8res gjennom hele vekstsesongen.\n\n### Gj\u00f8dsling\n\nP\u00e5 v\u00e5ren er det igjen f\u00f4ringstid for tujahekken. G\u00e5 til anskaffelse av et organisk gj\u00f8dsel, som for eksempel Natria Universalgj\u00f8dsel eller kugj\u00f8dselkompost. Stikk et 10-15 cm dypt kosteskafthull mellom hver plante og tilf\u00f8r en liten neve (2-3 spiseskjeer) med Natria Universalgj\u00f8dsel i hullet. Fyll s\u00e5 etter med jord. Kugj\u00f8dselkomposten legges opp\u00e5 jorden mellom hver plante. Dette vil gi en god vekststart og stimulere til videre rotutvikling hos plantene. Gj\u00f8r dette igjen i overgangen mellom juni og juli. Husk at du m\u00e5 ha et aktivt forhold til h\u00f8stgj\u00f8dslingen av tuja og vintergr\u00f8nne planter generelt. Vintergr\u00f8nne planter feller ikke blader og bar p\u00e5 h\u00f8sten, derav navnet. Det gr\u00f8nne er vegetativ vekst som skal vokse og utvikle seg fra v\u00e5ren til ut juli m\u00e5ned. Etter dette b\u00f8r ikke plantene vokse i volum, men \u00abinnover\u00bb; alts\u00e5 at celleveggene i den gr\u00f8nne vegetasjonen f\u00e5r vokse seg tykke og avmodnes. Dermed vil celleveggene t\u00e5le frosten uten at de frostsprenges. Pass p\u00e5 at du g\u00e5r for et h\u00f8stgj\u00f8dsel som ikke inneholder for mye nitrogen. Et utmerket alternativ er et granulert gj\u00f8dsel som er basert p\u00e5 for eksempel hestem\u00f8kk uten \u00e5 v\u00e6re tilsatt nitrogen.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l eller trenger r\u00e5d til hvordan du kan f\u00e5 en super tujahekk? Kom innom et av v\u00e5re hagesentre for en hyggelig hageprat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e50d8df-a407-4b95-a35d-91e3d4862fc8"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kjendis/nicki-bille-venter-barn-med-18-aring/71170456", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:03Z", "text": "# Nicki Bille:\n\n## Nicki Bille venter barn med 18-\u00e5ring\n\nAvsl\u00f8rer hyggelig nyhet etter skandalen.\n\n\n\n11\\. juni 2019 kl. 11.44\n\n   Ruben Pedersen  \n\nDen danske fotballspilleren Nicki Bille Nielsen (31) har v\u00e6rt mye omtalt den siste tida. Like f\u00f8r jul ble han skutt med hagle i sitt eget hjem i K\u00f8benhavn. 31-\u00e5ringen ble i april ogs\u00e5 d\u00f8mt til fire m\u00e5neders ubetinget fengsel, etter \u00e5 ha v\u00e6rt tiltalt for fem forhold - inkludert v\u00e5pentrusler, kokainbesittelse og vold.\n\nI tillegg til fengselsstraffen ble han d\u00f8mt til \u00e5 betale saksomkostninger, erstatning til en d\u00f8rvakt han har sl\u00e5tt og erstatning til en sykepleier han er d\u00f8mt for ha truet. Han har anket dommen, men saken er ikke berammet p\u00e5 nytt enn\u00e5. Fotballproffen er d\u00f8mt for liknende forhold tidligere.\n\n**I mellomtida virket det som at den tidligere Rosenborg-spilleren tar livet med knusende ro. Han har blant annet funnet kj\u00e6rligheten, og skal bli pappa igjen. Det med 18 \u00e5r gamle Sofie Larsen.**\n\n\n\n# Nicki Bille etter brudd med modell: - Beste som kunne hendt meg\n\n## M\u00f8ttes p\u00e5 lekeland\n\nParet bekrefter selv den hyggelige nyheten overfor danske Ekstra Bladet.\n\n\\- Vi gleder oss helt sinnssykt. Vi har kjent hverandre i tre m\u00e5neder, og hvordan vi m\u00f8ttes er en g\u00f8yal historie. Det gjorde vi nemlig p\u00e5 Dinos lekeland i Ish\u00f8j, skriver han i en uttalelse til avisa.\n\n\n\n# Fotballfruene som vasser i luksus\n\n**Paret har tilbrakt pinsen i Berlin sammen, der de har delt snutter av restaurantbes\u00f8k, g\u00e5turer og severdigheter. Ferien har de tatt for \u00e5 feire den kommende familiefor\u00f8kelsen.**\n\n\n\n# \\- Nicki Bille fors\u00f8kte \u00e5 kaste opp p\u00e5 kvinnelig betjent\n\n\\- Vi tenkte at vi fortjente \u00e5 gi oss selv en gave sammen, siden vi f\u00e5r en liten en i desember, forteller fotballspillerens utk\u00e5rede til den danske avisa.\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan han falt for 18-\u00e5ringen, som alts\u00e5 er 13 \u00e5r yngre enn ham, svarer han f\u00f8lgende:\n\n\\- Hun er ei jente som tenker godt over ting, noe jeg ogs\u00e5 gj\u00f8r. Hun er i tillegg meget takknemlig, h\u00f8flig og respektfull. Og s\u00e5 ser hun jo veldig bra ut, og har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 meg tilbake p\u00e5 rett spor, sier han.\n\n**Paret har ikke avsl\u00f8rt kj\u00f8nnet enn\u00e5. Med ekskj\u00e6resten Nadia har Nielsen en \u00e5tte \u00e5r gammel s\u00f8nn ved navn Prince-Milas.**\n\n\n\n## Skutt\n\nDet var natt til andre juledag at Nielsen ble skutt i sin egen leilighet i K\u00f8benhavn. Bilder som seinere ble delt viste enorme skader p\u00e5 fotballspillerens arm.\n\nVaktsjef ved K\u00f8benhavn-politiet Henrik Stormer beskrev hendelsen i Nielsens leilighet som et voldsomt spetakkel. 30-\u00e5ringen ble skutt i armen, og 40 hagl skal ha blitt fjernet fra s\u00e5ret.\n\n\n\n# Slik er fotballfruene i Champions League\n\nTre personer ble siktet for drapsfors\u00f8k p\u00e5 dansken, men bare to av dem ble p\u00e5grepet dagen etter hendelsen - en 23 \u00e5r gammel kvinne og en 30 \u00e5r gammel mann.\n\n**Tre dager seinere ble de to personene l\u00f8slatt, men siktelsen vil bli opprettholdt. K\u00f8benhavn-politiet forklarte det med at de mener det ikke er grunnlag for \u00e5 holde dem lenger i varetekt.**\n\nDen tredje personen, en 30 \u00e5r gammel mann, var mistenkt for \u00e5 ha avfyrt skudd mot fotballspilleren. Han satt i varetekt til slutten av januar.\n\n\n\n## Flere dommer\n\nNielsen sonet i fjor en fengselsdom p\u00e5 \u00e9n m\u00e5ned p\u00e5 grunn av en voldsepisode i Monaco. Han vendte s\u00e5 tilbake til dansk fotball og Lyngby etter \u00e5 ha spilt for greske Panionios.\n\nI oktober ble han p\u00e5grepet p\u00e5 Str\u00f8get i K\u00f8benhavn etter \u00e5 ha opptr\u00e5dt truende og v\u00e6rt i besittelse av en luftpistol, noe som resulterte i at han fikk sparken i Lyngby.\n\nBille spilte for Rosenborg i 2013 og 2014. Ogs\u00e5 da kom han i tr\u00f8bbel, blant annet for \u00e5 ha bitt en politimann under en fuktig bytur i K\u00f8benhavn. For den episoden ble han straffet med 60 dagers betinget fengsel og 80 timers samfunnstjeneste.\n\nBille ble ogs\u00e5 p\u00e5grepet av politiet etter br\u00e5k p\u00e5 byen i Trondheim i 2013. Og tilbake i 2009 fikk han betinget fengselsstraff og samfunnstjeneste for \u00e5 ha delt ut et knyttneveslag.\n\n\n\n# De 20 st\u00f8rste stjernene i VM\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afd17b7d-a732-4e73-90ca-c7d39217ac77"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/en-av-de-morsomste-og-mest-provoserende-komedier-du-kan-se-i-ar/62732585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:59Z", "text": "# \\- En av de morsomste og mest provoserende komedier du kan se i \u00e5r\n\nNorsk spillefilm til filmfestivalen i Toronto.\n\n\n\n14\\. august 2013 kl. 13.46\n\n  MARTHE JAKOBSEN  \n\n(Dagbladet): Filmskaper Lars Daniel Krutzkoff Jacobsen, kjent for blant annet filmen \u00ab5 l\u00f8gner\u00bb, skal holde verdenspremieren av sin nye dramakomedie \u00abDe Umoralske\u00bb p\u00e5 filmfestivalen i Toronto i september.\n\n**Toronto-festivalens filmprogrammerer, Steve Gravestock, sammenligner, if\u00f8lge filmens pressemelding, Krutzkoff Jacobsens film med Lars Von Triers \u00abIdiotene\u00bb.**\n\n\\- Med sitt etsende og til og med frekke blikk p\u00e5 dagens norske samfunn, er Lars Daniel Krutzkoff Jacobsens' De Umoralske muligens en av de morsomste og mest provoserende komedier du kan se i \u00e5r, sa Gravestock if\u00f8lge pressemeldingen.\n\n\u00abEn skillingsvise fra v\u00e5r tid\u00bb Den fulle tittelen til Jacobsens nye film er \u00abDe umoralske -eller tannlegens datter, blikkenslagerens s\u00f8nn og den forlatte stormannsyngling. En skillingsvise fra v\u00e5r tid.\u00bb og handler om trygdemottakerne Camilla og William som flykter til skogen n\u00e5r myndighetene vil ta fra dem deres barn. For \u00e5 f\u00e5 penger foresl\u00e5r William at Camilla prostituerer seg slik at de kan kj\u00f8pe en bobil og r\u00f8mme til Spania.\n\n**Den internasjonale filmfestivalen i Toronto er en av verdens aller st\u00f8rste publikumsfestivaler med over 300 filmer fra mer enn 60 forskjellige land.**\n\nOgs\u00e5 den norske storfilmen \u00abPion\u00e9r\u00bb, regissert av Erik Skjoldbj\u00e6rg skal vises under den anerkjente filmfestivalen.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5446b17-5a7b-451b-b44f-a9e580e0a26e"}
+{"url": "http://solcelleshop.no/batteripakker/batteripakke-13500mah/prod_8.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:22Z", "text": "# Batteripakke 13500mAh\n\n\n\n\n\nkr 999.00,- \n\n  \nDenne universalbatteripakken egner seg perfekt til bruk sammen med v\u00e5r PRO serie solcellepaneler. Med uttak for 15V til 24V vil denne batteripakken kunne lade en rekke enheter med varierende spenning.  \n  \nBatteripakken leveres med mange adaptere slik at den passer til de fleste elektroniske produkter. Det f\u00f8lger ogs\u00e5 med en str\u00f8madapter slik at du kan lade batteripakken direkte fra stikkontakten. P\u00e5 den m\u00e5ten kan den benyttes uten et solcellepanel eller en solcellelader.  \n  \nSpesifikasjoner:\n\n  - Batterikapasitet: 13500mAh\n  - Inn spenning: DC 13,5V 1500mA\n  - Ut spenning: DC 15V,16V,18V,19V,20V,22V,24V\n  - St\u00f8rrelse: 15\\*8,6\\*2,1cm\n\nkr 999.00,- \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7108707-80fb-4f7e-a251-f3de2870c763"}
+{"url": "http://www.tamrotter.com/forum/search.php?author_id=3363&sr=posts&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:25Z", "text": "  - av Snaffa  \n  - av Snaffa  \nDet er igrunnen liten forandring fra forrige rapport p\u00e5 Penny og Medusa. Helsen har ikke v\u00e6rt helt topp, og det har v\u00e6rt en del snufsing og porfyrin i \u00f8ynene. Jeg var hos veterin\u00e6ren for en m\u00e5neds tid siden, og da ble hele gjengen satt p\u00e5 en antibiotika kur. Har ikke sett noe porfyrin etter endt kur...\n\n  - av Snaffa  \n    25 nov 2015, 20:01\n### Re: Ratrace kull U (sammarbeid WillyWonka) Anatomi\n\nGlemte \u00e5 nevne at begge jentene kommer l\u00f8pende n\u00e5r jeg st\u00e5r ved buret, og de kan gjerne finne p\u00e5 \u00e5 klarte p\u00e5 meg. Men det m\u00e5 foreg\u00e5 p\u00e5 deres premisser, s\u00e5 lenge de vet at jeg ikke pr\u00f8ver \u00e5 l\u00f8fte de, kan de gjerne holde p\u00e5 en stund.\n\n  - av Snaffa  \n    25 nov 2015, 19:59\n  - av Snaffa  \n    22 okt 2015, 22:11\nJa, jeg er Sandra  Beklager, jeg trodde du visste det siden jeg linket introduksjonstr\u00e5den til rottene mine i mailen til deg.  \nMen jeg burde spesifisert, siden det er mange navn/nick og holde kontroll p\u00e5 \n\n  - av Snaffa  \n    20 nov 2014, 21:40\nDet er nok garantert fra imazoo. Jeg vet at Tropehagen Straen i Stavanger f\u00e5r rottene sine fra Imazoo. Er det fra Sverige, er det nok 80% (om ikke mer) sjangs for at det er Imazoo rotter.\n\n  - av Snaffa  \n    30 okt 2014, 19:59\n    Forum: Sofakroken\n    Emne: Rottes\u00f8strene Cyan og Chess\n### Re: Rottes\u00f8strene Cyan og Chess\n\n> Kesia Madeleine skrev:Woow\\! Jeg er helt m\u00e5ll\u00f8s\\! FOR noen fantastisk flotte bilder, og ikke minst nydelige modeller  Virkelig fine jenter du har \\<3  \n> Misunner evnen din til \u00e5 fotografere m\u00e5 jeg si\\! Er en kunst \u00e5 f\u00e5 til\\! Spesielt med aktive rotter. haha\n\n  \nTusen takk skal du ha  Glemte helt \u00e5 kommentere innlegget ditt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3f11e84-b158-4199-af81-1d1e7bb55a83"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/index.php?threads/hjelp-d%C3%B8d-subwoofer.548834/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:46Z", "text": "# Hjelp, d\u00f8d subwoofer?\n\n#### alxplx\n    10 Jun 2019\n    1\n\nMandag kl 01:11\n\n  - \\#1\n\nHei.  \n  \nJeg har en **Boston Msubwoofer** som fungerte supert i ca 4 \u00e5r, f\u00f8r den n\u00e5 er delvis d\u00f8d.  \n  \nN\u00e5 f\u00e5r jeg ikke lyd i den lenger, den mottar str\u00f8m og lysene kommer p\u00e5 n\u00e5r jeg sl\u00e5r p\u00e5 knappen og jeg kjenner \"bakplaten\" blir varm n\u00e5r str\u00f8mmen st\u00e5r p\u00e5.  \nMen det kommer ikke en lyd ut.  \nJeg har testet den med alle mulige settings b\u00e5de p\u00e5 selve subwooferen og p\u00e5 forsterkeren, har ogs\u00e5 testet p\u00e5 en annen forsterker, for \u00e5 forsikre meg om at det ikke var min forsterker.  \n  \nNoen tips her hva som kan v\u00e6re galt eller hva jeg b\u00f8r gj\u00f8re?  \n\u00d8nsker jo helst \u00e5 m\u00e5tte slippe \u00e5 betale for dyr reperasjon.  \n  \nTakk.\n\n\u00a0\n\n\n#### Danke\n\nGanske sikker p\u00e5 at det er forsterkeren som har tatt kvelden. Kj\u00f8pte du den ny og har du kontaktinfo til butikken/nettstedet du kj\u00f8pte ifra?\n\n> Danke skrev:\n> Ganske sikker p\u00e5 at det er forsterkeren som har tatt kvelden. Kj\u00f8pte du den ny og har du kontaktinfo til butikken/nettstedet du kj\u00f8pte ifra?\nKj\u00f8pte den som demo-vare s\u00e5 fikk den endel billigere, p\u00e5 elkj\u00f8p. Men garantier m\u00e5 vell ha g\u00e5tt ut om den er s\u00e5pass gammel? De reparerer hvertfall ikke Boston s\u00e5vidt jeg har forst\u00e5tt det.\n\n\u00a0\n\n\n    4 Aug 2007\n\nTirsdag kl 20:01\n\n  - \n  - \\#4\n\n> alxplx skrev:\n> Kj\u00f8pte den som demo-vare s\u00e5 fikk den endel billigere, p\u00e5 elkj\u00f8p. Men garantier m\u00e5 vell ha g\u00e5tt ut om den er s\u00e5pass gammel? De reparerer hvertfall ikke Boston s\u00e5vidt jeg har forst\u00e5tt det.\n> \nElkj\u00f8p gir deg sikkert info til hvor service verksted til Boston finnes. Jeg er ikke kjent med merket. Men gjetter Skandinavia eller vest Europa i V\u00e6rste fall.  \nEr det i Skandinavia feks InfoCare s\u00e5 er du heldig. De er kjappe og effektive...\n\n\u00a0\n> Danke skrev:\nEllers er jeg nok ikke fiks nok til \u00e5 kunne reparere det selv.\n\n\u00a0\n\n\n    4 Aug 2007\nOnsdag kl 22:03\n\n  - \\#6\n\n> alxplx skrev:\n> \n> Takk. Jeg skal forh\u00f8re meg med elkj\u00f8p i morgen. Om ikke de kan hjelpe. Hva alternativ ville du anbefalt? HiFi klubben? Jeg vet de ikke selger Boston men... verdt et fors\u00f8k?  \n> Ellers er jeg nok ikke fiks nok til \u00e5 kunne reparere det selv.\n> \nDet normale eller vanlige jeg har h\u00f8rt med subwoofer er \u00e5 bytte hele forsterker i Sub.  \n  \nJeg har ikke h\u00f8rt om noen som reparerer en sub. Jeg vet ikke hvorfor. Xtz som jeg bruker gir ny amp eller nyeste Ice amp not et vederlag.  \n  \nDet er jo ikke sikkert at det er forsterker, jeg vet ikke hvorfor de bytter amp. Jeg tror reparasjon er dyrere enn ny amp ofte. Hvorfor dette er billig p\u00e5 sub vet jeg ikke.  \n  \nH\u00f8r med Elkj\u00f8p og Boston service sted f\u00f8rst, om det ikke var sub hadde jeg tatt den med til lokalt radio og tv reparasjon.  \n  \nMen butikken og service sted er nok best \u00e5 forh\u00f8re seg med f\u00f8rst.\n\n\u00a0\n\n\n#### h\u00e5rek\n\n    26 Mai 2003\n\nTorsdag kl 15:31\n\n  - \n  - \\#7\n\nForsterkeren (500W) er en klasse-D. Slike er generelt vanskeligere \u00e5 reparere enn vanlige forsterkere.  \nDu kan skru ut forsterkeren og sjekke at det ikke er d\u00e5rlig kontakt i noen plugger. Du kan ogs\u00e5 sjekke at elementet fungerer - l\u00f8sne kontaktene fra forsterker og sjekk med annen signalkilde, eller med et multimeter, eller rett og slett med et lite batteri.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6e55d4b-2c4e-44ad-bf7e-115d325d14ec"}
+{"url": "https://no.hostelbookers.com/guider/england/london/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:21Z", "text": "12 sep. 2015\n\nReise alene\n\nShopping Arbeid / frivillighet\n\nReisetips fra kunder: Sett deg p\u00e5 en buss og se hvor du havner\\! Bli kjent langs Themsen og dra innom Olympiaparken og Covent Garden. Hammersmith, Kensington High Street og Chiswick er bra steder.\n\n  - Sightseeing - 100%\n  - Verdi for pengene - 100%\n  - Spise ute - 100%\n  - Komme seg rundt - 100%\n  - Feste - 100%\n98% Gj.snittlig vurdering\n\n  \n10 nov. 2014\n\nReisetype:  \nMed min ektefelle / partner\n\nTurtype:  \nStorbyferie Arrangementer / festivaler Fester / uteliv Romantisk ferie Shopping Sightseeing og kultur Bes\u00f8ke venner eller familie\n\nReisetips fra kunder: Be sure to bring good pair of shoes. You will be walking a lot, because there is so many places to go to\\! Check out the awesome markets such as Brick Lane, Camden Town, Portobella marke, Coin Market, Real Food market and Borough Market\\!\n\nLikte: Huge multicultural city with so much happening everyday, at all times of the year\\! Great place to shop and taste delicious food\\!\n\nLikte ikke: Too many tourist trap. If you plan to stay and experience certain gimmick restaurants, attractions and that kind of stuff. Please check online reviews first.\n\n\n85% Gj.snittlig vurdering for by Vurdert av **12909** kunder\n#### Hvorfor bestille med hostelbookers?\n\nTusenvis av sengeplasser og private rom i n\u00e6rheten av alt du har planlagt \u00e5 se og gj\u00f8re.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "123ed776-9f43-42d3-9e2a-3d720fe8a660"}
+{"url": "https://www.bibleinfo.com/nn/topics/overherred%C3%B8mme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:44Z", "text": "# Overherred\u00f8mme\n\nGud er mye st\u00f8rre enn v\u00e5rt intellekt kan fatte. Det st\u00e5r i Bibelen, Job 36,26. \"Se, Gud er h\u00f8y, vi forst\u00e5r ham ikke, ingen kan granske hans tall\u00f8se \u00e5r.\"\n\nGuds makt herred\u00f8mme frembringer \u00e6refrykt hos oss. Det st\u00e5r i Bibelen, Job 37,23. \"Den Allmektige kan vi ikke fatte. H\u00f8y er hans makt, og stor er hans rettferd; og retten krenker han aldri.\"\n\nGuds altomspennende kj\u00e6rlighet n\u00e5r ut til hver del av livet v\u00e5rt. Det st\u00e5r i Bibelen, Romerne 8,38-39. \"For jeg er viss \u00e5 at verken d\u00f8d eller liv, verken engler eller krefter, verken det som n\u00e5 er eller det som kommer, eller noen makt, verken det som er i det h\u00f8ye eller i det dype, eller noen annen skapning skal kunne skille oss fra Guds kj\u00e6rlighet i Kristus Jesus, v\u00e5r Herre.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd3be19e-e141-44ca-9215-f831f622cf34"}
+{"url": "https://3dpnorge.no/2018/08/cellink-utfordrer-kreftceller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:04Z", "text": "### CELLINK utfordrer kreftceller\n\n**CELLINK g\u00e5r fra menneskelig vev til menneskelige kreftceller. \u2013 Det viktigste er \u00e5 skape pasientnytte verden rundt, sier Erik Gatenholm, adm dir for CELLINK.**\n\n\n\nErik Gatenholm, adm dir for CELLINK.\n\nCELLINK, 3d-bioprinterprodusent, har tatt p\u00e5 seg oppdraget med \u00e5 utvikle en ny bioprintingplattform, et nytt bioblekk samt myk- og hardvare for \u00e5 printe ut menneskelige kreftsvulster.\n\nProsjektet finansieres med 2,5 millioner euro av Europakommisjonen og 1 million fra CELLINK selv. Prosjektet drives av CELLINK og kommer til \u00e5 p\u00e5g\u00e5 i 29 m\u00e5neder.\n\nTumorPrint er navnet p\u00e5 prosjektet, og form\u00e5let er \u00e5 tilby en plattform til legemiddelforetak som skal gj\u00f8re det mulig \u00e5 studere cellereaksjoner i kreftsvulster n\u00e5r de utsettes for ulike legemidler.\n\n\u2013 CELLINK har f\u00e5tt et LOI fra et globalt legemiddelselskap som kommer til \u00e5 hjelpe til med valideringen av plattformen, skriver selskapet i en pressemelding.\n\n\u2013 Vi er utrolig takknemlige for finansieringen fra EU som bidrar til fortsatt utvikling av nye teknologier i Europa og ser frem til \u00e5 skape verdier for v\u00e5re n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige kunder i legemiddelindustrien, men viktigst, \u00e5 skape nyttige ting for pasienter verden over, sier Erik Gatenholm fra CELLINK.\n\n  -   \n\nTags: cellink, erik gatenholm, Kreftceller,\nRoger Stormo | email@example.com| 17. august, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a73b47e3-8e08-465a-be6f-a0773a1383c9"}
+{"url": "http://drikkelig.no/tag/namdalsbryggeriet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:34Z", "text": "# Stikkord: Namdalsbryggeriet\n\n## Namdals\u00f8l //jul (2015) 4,7 %\n\n\n\n**Nese:** T\u00f8rr malt med et tydelig karamellpreg.\n\n**Smak:** Litt t\u00f8rr brent malt, ganske lett karamell og en bismak av noe vegetalsk. I tillegg f\u00e5r det meg til \u00e5 tenke p\u00e5 appelsiner, uten at jeg egentlig synes det smaker appelsin.\n\n**Kommentar:** For lett og intetsigende til \u00e5 funke i sjangeren jule\u00f8l. Fullt mulig det passer til julemat, men til \u00e5 drikke for seg selv blir det kjedelig.\n\nForfatter  RagnhildPublisert 3. april 201628. mars 2016Kategorier \u00d8lStikkord jule\u00f8l, Namdalsbryggeriet, norsk, smaksnotatLegg igjen en kommentar til Namdals\u00f8l //jul (2015) 4,7 %\n\n## Rapport fra Bryggerifestivalen i Trondheim 2015\n\nVel. Det var g\u00f8y. Og sykt travelt.\n\n\n\nSom i fjor var bryggerifestivalteltet p\u00e5 torget (ikke \u00abgjemt bort\u00bb i Tordenskioldparken som i 2013), i nord-\u00f8stlige kvadrant. Siden matfestivalen ogs\u00e5 var flyttet vestover i \u00e5r og hadde torget som et slags sentrum l\u00e5 bryggerifestivalen midt i sm\u00f8r\u00f8yet. Arealet var \u00e5pnere enn det tidligere har v\u00e6rt, med to innganger, den ene i en naturlig forlengelse av fortauet langs Kongens gate fra enden av Nordre, den andre fra midt p\u00e5 torget. Fordelen med det var at fler folk \u00abforvillet\u00bb seg inn p\u00e5 festivalomr\u00e5det, ulempen var at mange hadde g\u00e5tt glipp av at de m\u00e5tte kj\u00f8pe\u00a0glass og Oi\\! (plastmynter til \u00e5 betale med) f\u00f8r de kom til baren for \u00e5 bestille \u00f8l. Med litt bedre skilting neste \u00e5r tror jeg den ulempen kan mer eller mindre elimineres (noen leser ikke skilt, dem er det vanskelig \u00e5 n\u00e5), og fordelene virket uansett st\u00f8rre enn ulempene. Med s\u00e5pass \u00e5pne utganger blir det ogs\u00e5 ekstra viktig med \u00e5rv\u00e5kne vakter som kan hindre at folk vandrer utenfor sjenkel\u00f8yveomr\u00e5det med \u00f8l i glasset, men det virket \u00e5 v\u00e6re godt h\u00e5ndtert i \u00e5r.\n\nHvordan bes\u00f8ket var p\u00e5 torsdag vet jeg ikke (men antallet innsjekk p\u00e5 Untappd torsdag oversteg det totale antallet innsjekk i 2013, selv om det muligens sier\u00a0vel s\u00e5 mye om Untappd sin utbredelse som om festivalens popularitet).\n\n\n\nFredag gikk jeg p\u00e5 vakt n\u00e5r festivalen \u00e5pnet klokka 12 og sto hovedsakelig bak Dahls-tappet\u00e5rnet fram til jeg m\u00e5tte stikke klokka seks. Der var det trafikk, men ikke overveldende mye, jeg sto ofte uten kunder (selv om det fantes mer spennende ting enn Dahls p\u00e5 standen, blant annet den nye Polarisen og Sorachi Ace og Top Spin fra Brooklyn). Likevel var det ikke vanskelig \u00e5 konstantere at det var travelt. Til venstre for meg var Namdalsbryggeriet og til h\u00f8yre R\u00f8ros bryggeri og mineralvannfabrikk og\u00a0begge steder\u00a0var det trafikk stort sett hele tiden. Ved bordene inne i teltet, under tak, var det stappfullt fra kort tid etter \u00e5pning, og tross regnbyger og ganske kj\u00f8lig v\u00e6r satt det jammen meg godt med folk\u00a0ved bordene ute p\u00e5 plassen ogs\u00e5.\n\n\n\nL\u00f8rdag var det knallv\u00e6r og da tok det av helt. Jeg var p\u00e5 plass fra tolv igjen, f\u00f8rst ved Dahls-t\u00e5rnet som dagen f\u00f8r, men s\u00e5 ble jeg huket tak i for \u00e5 hjelpe til hos Austmann og der var det jevnt tr\u00f8kk hele ettermiddagen og det f\u00f8ltes ikke som om jeg gjorde annet enn \u00e5 tappe \u00f8l eller hjelpe folk med \u00e5 velge hvilket \u00f8l de skulle pr\u00f8ve. Det yrte av folk p\u00e5 hele omr\u00e5det og man m\u00e5tte g\u00e5 i sikksakk mellom glade \u00f8lentusiaster samme hvor man skulle bevege seg. Samtidig virket det som om logistikken var godt skalert, for selv om plassen var full var den ikke overfull og selv om det var k\u00f8 ved baren var det bare 1-3 mennesker i k\u00f8 hele tiden og k\u00f8en gikk fort unna, ikke slik at folk m\u00e5tte st\u00e5 en halvtime for \u00e5 f\u00e5 seg en \u00f8l.\n\nI sekstiden kom det fem-seks frivillige som skulle starte kveldsvakt, s\u00e5 da benyttet jeg sjansen til \u00e5 takke for meg litt tidlig (jeg var satt opp til sju) for \u00e5 hvile ryggen og f\u00e5 meg noen f\u00e5 \u00f8l f\u00f8r jeg m\u00e5tte hjem for at Arve skulle kunne dra p\u00e5 jobb (vanlig jobb, ikke frivilligjobb). Da kunne jeg konstantere det jeg hadde hatt f\u00f8lelsen av, nemlig at tross folkemengden var det slett ikke frustrerende \u00e5 f\u00e5 servering, b\u00e5de glass/Oi\\!-kj\u00f8p og \u00f8lhenting gikk problemfritt. En annen ting er at enkelte av bryggeriene begynte \u00e5 g\u00e5 tomme for \u00f8l.\n\n\n\nMonkey Brew m\u00e5tte kaste inn h\u00e5ndkleet f\u00f8rst (dere finner dem p\u00e5 Taps p\u00e5 Bakklandet, folkens\\!), Namdalsbryggeriet fulgte ikke lenge etter. 7 fjell gikk visst ogs\u00e5 helt tomme f\u00f8r kvelden var omme, og jeg h\u00f8rte rykter om at Klosterg\u00e5rden kj\u00f8rte til Tautra etter ekstraforsyninger l\u00f8rdag ved middagstid. Men med 21 bryggerier (23, kan man argumentere, siden \u00abRingnes\u00bb talte som ett\u00a0selv om de\u00a0hadde med seg b\u00e5de Dahls og Brooklyn-\u00f8l i tillegg til \u00f8l produsert p\u00e5 Gjeller\u00e5sen, tre bryggverk = tre bryggerier) var det likevel nok \u00f8l \u00e5 velge i, skulle man tro.\n\nKort sagt, jeg tror Bryggerifestivalen 2015 var en suksess.\n\n\n\nSom kuriosa p\u00e5 tampen har Atle Frenvik Sveen hentet ut data fra Untappd fra\u00a0alle tre\u00a0festivalene. H\u00f8yest rated er gjennomsnitt av alle innsjekk (p\u00e5 festivalen), s\u00e5 kikk p\u00e5 antallet innsjekk f\u00f8r du utroper en vinner. Atle har for\u00f8vrig en annen artig, Untappd-basert, side, nemlig \u00d8l i Trondheim. Den anbefales.\n\nFlere bilder (advarsel, man kan bli t\u00f8rst av \u00e5 se dem):\n\n### Bryggerifestivalen 2015\n\n## Namdals\u00f8l //jul 4,7%\n\nDenne flasken kom i hus rundt juletider, men grunnet ymse omstendigheter ble det ikke mye av hverken jule\u00f8lsmaking eller -drikking og flaska har blitt dyttet lengre og lengre inn i kottet etter diverse turer p\u00e5 Systembolag, VInmonopol og ikke minst Gulating. I dag skulle jeg lete etter noe og kom til \u00e5 velte denne slik at korken fikk en smell og begynte \u00e5 lekke. Dermed bar turen inn i kj\u00f8la for \u00e5 avsmakes og drikkes il\u00f8pet av noen timer.\n\n**Farge:** Gylden med hint av kobbetoner. Tykt, hvitt og aktivt skum som kom ut av flaska helt av seg selv (kan jo ha noe med at jeg sparket til flaska for et par timer siden.\n\n**Nese:** En markant malts\u00f8dme med en litt sur syrlighet. litt som en eim av gammel kornsilo der en kasse lett overmodne sitroner st\u00e5r borti et hj\u00f8rne.\n\n**Smak:** Lett og frisk med preg av sitrussaft og en bismak av gamle krydderbokser som har st\u00e5tt tomme lenge. En viss emmen og metallisk bismak forstyrrer litt og trekker ned.\n\n**Konklusjon:** En grei \u00f8l med en liten bismak som \u00f8delegger litt. Et lett og friskt eksemplar av arten jule\u00f8l og er langtfra s\u00e5 s\u00f8tt som de klassisk norske er. En litt renere friskhet og en tur i krydderskapet hadde nok gitt meg mer julestemning.\n\n**Innkj\u00f8pt:** Varepr\u00f8ve fra bryggeriet.\n\nForfatter  ArvePublisert 24. april 201523. april 2015Kategorier \u00d8lStikkord jule\u00f8l, Namdalsbryggeriet, norsk, smaksnotat, \u00f8lLegg igjen en kommentar til Namdals\u00f8l //jul 4,7%\n\n## Namdals\u00f8l //p\u00e5ske\n\nNamdalsbryggeriet er et av tr\u00f8ndelags absolutt nyeste bryggeri og hadde sitt store m\u00f8te med publikum p\u00e5 Bryggerifestivalen i Trondheim. Lisensen ble mottatt h\u00f8sten 2013 og salget siden har v\u00e6rt begrenset til lokale butikker og serveringssteder. De holder til i Grong s\u00e5 reisende mellom nord og s\u00f8r kan stikke innom enten bryggeriet eller n\u00e6romr\u00e5det.\n\n//p\u00e5ske er en r\u00f8yk\u00f8l inspirert av tyske rauchbier.\n\n**Farge:** Dyp gylden. Herlig ufiltrert.\n\n**Nese:** R\u00f8kt kj\u00f8tt og r\u00f8ykmalt. Noe frisk og syrlig frukt som lurer i bakgrunnen.\n\n**Smak:** Frisk og fruktig r\u00f8ykv\u00f8rter. Ganske spiss og konsentrert p\u00e5 smaken men ikke s\u00e5 mye fylde.\n\n**Konklusjon:** Veldig r\u00f8ykdominert. Alt annet kommer veldig i bakgrunnen. Et godt eksemplar av arten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77750533-f368-4289-a111-e514407b5740"}
+{"url": "http://www.filmsnakk.no/la-fantasien-lope-lopsk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:33Z", "text": "Jim Henson\n\n**Hvis du liker 80-tallets s\u00e6rheter kan du lett forelske deg i denne filmen.**\n\n> *filmsnakk.no har tatt et tilbakeblikk p\u00e5 fantasyfilmen \"Labyrinth\" fra 1986.*\n\nSarah (Connelly) fortaper seg i b\u00f8ker og eventyr n\u00e5r hun fors\u00f8ker \u00e5 r\u00f8mme fra sin kjedelige verden. Faren har giftet seg p\u00e5 nytt og har f\u00e5tt et lite barn, Toby (Froud). Og Sarah trives verken med faren, stemoren eller sin nye lillebror, som f\u00e5r alle lekene hennes. N\u00e5r foreldrene ber henne sitte barnevakt truer hun med at den fiktive goblinkongen, som har forelsket seg i henne, vil ta lillebroren vekk.\n\nHennes fantasi blir til virkelighet n\u00e5r goblinkongen (Bowie) dukker opp og kidnapper lillebroren. Hvis hun vil ha igjen barnet m\u00e5 hun komme seg gjennom labyrinten og n\u00e5 frem til slottet innen den trettende timen. Hvis ikke blir Toby forvandlet til en goblin (en s\u00e5nn liten trollsak).\n\nFilmen h\u00f8res kanskje fryktelig banal ut og det er den kanskje ogs\u00e5, men den er s\u00e5 kreativ og fantasifull. Fra den trettende timen p\u00e5 klokka til melkeflasken utenfor d\u00f8ren til slottet. Detaljene i filmen er ganske humoristiske. Musikken er kanskje s\u00e5 som s\u00e5, men sangene til Bowie veier opp for manglene. \u00c5pningsl\u00e5ten, \"As The World Falls Down\", \"Within You\" og ikke minst \"Magic Dance\" er ganske fengende, hvis du takler Bowie i trange tights omringet av goblins.\n\nFilmen f\u00e5r faktisk minus for et fryktelig nummer hvor virkelig alt gikk til helvete. Fuglene som fors\u00f8ker \u00e5 fjerne hodet til Sarah m\u00e5 v\u00e6re filmens st\u00f8rste og mest uutholdelige \"what the fuck\"-\u00f8yeblikk og alt f\u00f8les fryktelig d\u00f8dt i de minuttene. Men hvis man klarer \u00e5 se bort ifra denne scenen er filmen ganske magisk. Ansiktsformende hender, de gjemte ansiktene av Bowie og Escher-trappene. Surrealister kan more seg.\n\nOm ikke det skulle v\u00e6re nok til \u00e5 fascinere deg, s\u00e5 har Sarah tidenes beste hjelpere gjennom labyrintene. Det utviste trollet Hoggle, kjempedyret Ludo og ridderreven Sir Didymus som rir p\u00e5 en pinglete hund, Ambrosius. Sir Didymus er definitivt en av mine favorittkarakterer innenfor denne sjangeren, med hans herlige vrangforestillinger og sin urokkelige selvtillit. I det han befinner seg omringet av goblins sier han uten snev av tvil: *\"So, had enough, eh? All right then, throw down your weapons, and I'll see that you're well-treated.\"\u00a0*\n\nAlt vi m\u00f8ter stammer fra Sarahs egen fantasi og vi finner dem igjen i hennes pikerom. Som du kanskje mistenker selv er hun litt for gammel til \u00e5 leke med dukker og leket\u00f8y. Hun m\u00e5 vokse opp og oppf\u00f8re seg som en ung voksen. Men det betyr ikke at hun m\u00e5 legge fantasien igjen i barndommen. Som hun forteller vennene sine: *\"I don't know why, but every now and again in my life \u2013 for no reason at all \u2013 I need you. All of you.\"*\n\nOg det gj\u00f8r vi alle. Vi m\u00e5 ta vare p\u00e5 barnet i oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f72efeb-2d90-42da-b2ec-68d457206dd6"}
+{"url": "https://www.sa.no/lokale-nyheter/beruset-15-aring-stjal-fars-lastebil/s/1-101-7448076", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:03Z", "text": "# Beruset 15-\u00e5ring stjal fars lastebil\n\nAv Ole-Christian Bakke\n\n Publisert: 29. juni 2014, kl. 08:19   Sist oppdatert: 29. juni 2014, kl. 08:40 \n\nPolitiet fikk l\u00f8rdag kveld melding fra en far i Rygge, som fortalte at hans s\u00f8nn hadde stj\u00e5let lastebilen hans og kj\u00f8rte s\u00f8rover p\u00e5 motorveien.\n\nHan skal selv ha fors\u00f8kt \u00e5 stanse s\u00f8nnen if\u00f8lge svensk politi.\n\n\\- Ja, han l\u00e5 etter ham i en bil, forteller indre befal ved Uddevalla-politiet, Hans K\u00f6nning, til Bohusl\u00e4ningen.\n\n\\- Politiet sendte flere patruljer etter ham, meldte politiet p\u00e5 Twitter.\n\nJakten fra norsk politi var resultatl\u00f8s, men ogs\u00e5 svensk politi ble varslet.\n\n\\- De fant gutten kj\u00f8rende et stykke inne i Sverige. Han ble stanset der, opplyser operasjonsleder.\n\n15-\u00e5ringen ble til slutt stanset like ved Grind, ikke langt unna Uddevalla ved halv ti tiden l\u00f8rdag kveld.\n\nGutten ble deretter overlatt til norsk politi, og overlevert til barnevernet.\n\nHendelsen fant sted like f\u00f8r klokken sju l\u00f8rdag kveld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "497635f3-6324-4388-8839-81256283aeb5"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/inspirert-av-70-tallsprog1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:22Z", "text": "SPOCK'S BEARD: \u00abBe\u00adware of Dark\u00adness\u00bb (1996)\n\n\u00a0\nInspirert av 70-tallsprog\n\nSpock's Beard er et band som er verdt \u00e5 sjekke ut for alle som liker god, gammel progrock i moderne drakt.\n\n\n\nChristian E. Bergheim\n\nPublisert: 03.aug.2017 07:28\n\nOppdatert: 03.aug.2017 07:40\n\nDet er aldri noen tvil om hvor amerikanerne i Spock's Beard har hentet inspirasjon fra. Her er det elementer av blant annet Yes, Gentle Giant og Emerson, Lake & Palmer, og bandet gj\u00f8r heller ikke s\u00e5 mye for \u00e5 skjule kj\u00e6rligheten for de gamle dinosaurene. Her er det rikelig med orgel, Mellotron, gitarsoloer og blytung Rickenbacker-bass. Til sammen blir det en meget lyttervennlig opplevelse, med b\u00e5de sterke komposisjoner og meget kompetente musikere i alle ledd. Debutalbumet \u00abThe Light\u00bb var suverent, men ogs\u00e5 andrealbumet \u00abBeware of Darkness\u00bb er sterkt. Tittell\u00e5ta er en coverl\u00e5t av George Harrison, og inneholder en orgelsolo som minner om Yes' \u00abRoundabout\u00bb. \u00abThoughts\u00bb starter med vokalharmonier \u00e0 la Gentle Giant, og er en av de bedre l\u00e5tene. Mine favoritter er likevel \u00abThe Doorway\u00bb, \u00abWalking on the Wind\u00bb og \u00abTime has Come\u00bb. Knallsterkt\\! \u00abWaste Away\u00bb er kanskje et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en lyttervennlig radiohit med lun og trivelig melodi. Fin l\u00e5t, uansett. Konklusjon: Munter og optimistisk California-prog.  \n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbb9d189-e3d2-4946-9bbd-ffb6ea23b3ed"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/rent-vann-er-en-menneskerett/71171809", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:18Z", "text": "\n## Rent vann er en menneskerett\n\nMed dagens takt i utskiftningen av gamle r\u00f8r og annet utstyr, vil det ta langt mer enn hundre \u00e5r \u00e5 komme til m\u00e5let. Politikerne m\u00e5 brette opp ermene og prioritere vannet.\n\n p\u00e5 utsiktspunktet Byrampen i Fjellstuetrappene i \u00c5lesund. Hun sier rent vann skal v\u00e6re en selvf\u00f8lge i Norge. Men er det slik? Foto: Svein Ove Ekornesv\u00e5g / NTB scanpix\")\n\nMeninger 11. juni 2019 kl. 19.48\n\n   Dagbladets lederavdeling  \n\n**Norge er et land** med mye vann. Og det skal bli mer. Prognosene viser at klimaendringene vil gi oss villere og v\u00e5tere v\u00e6r. Dette er b\u00e5de en velsignelse og en ulempe. Mangel p\u00e5 vann er et stadig st\u00f8rre problem mange steder i verden. For mye vann kan skape andre typer problemer, f. eks. at ledningssystemet ikke klarer \u00e5 ta unna vannet og at forurensning \u00f8delegger drikkevannet. Dette er et \u00f8kende problem i Norge der store deler av drikkevannsforsyningen g\u00e5r i gamle og utette r\u00f8r. Ofte ligger disse vannr\u00f8rene sammen med kloakkr\u00f8rene.\n\n**SE TV:** Ask\u00f8y kommune opplyser at et d\u00f8dsfall i kommunen kan ha sammenheng med mulig smitteutbrudd i drikkevannet, uten at dette er bekreftet enn\u00e5. Video: NRK/NTB Vis mer\n\n**Problemets alvor vises** tydelig i Ask\u00f8y utenfor Bergen. Der er flere tusen mennesker blitt smittet av infisert vann. En ett\u00e5ring er d\u00f8d, muligens som f\u00f8lge av det d\u00e5rlige vannet. Smittekilden er enn\u00e5 ikke identifisert og det kommer stadig nye innleggelser p\u00e5 sykehus. Det er ikke f\u00f8rste gang det er problemer med vannet i dette distriktet. I 2004 ble 5000 personer i Bergen smittet av en drikkevannsepidemi.\n\n**Myndighetene forsikrer** med jevne mellomrom at vi har et meget godt drikkevann i Norge. Det stemmer nok de fleste steder. Men kvaliteten varierer, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 behandlingen av vannet. Det er fremdeles en rekke mindre vannverk som ikke er utstyrt med UV-filter som dreper parasitter. Mange steder er vannr\u00f8rene 80 \u00e5r eller eldre. Det er beregnet at det norske ledningsnettet mister 30 prosent av vannvolumet p\u00e5 grunn av lekkasjer.\n\n**Vann handler i h\u00f8y grad** om beredskap og sikkerhet, og her er hovedstaden et godt eksempel p\u00e5 hva som st\u00e5r p\u00e5 spill om vannleveransene svikter. Oslo sentrum og store omr\u00e5der rundt, har bare en drikkevannskilde (som samles i Maridalsvannet). Hvis denne kilden forurenses over lengre tid, m\u00e5 det meste av byen evakueres. Det foreligger planer om en ekstra forsyningslinje, men kostnadene er meget h\u00f8ye.\n\n\n\n# Ask\u00f8y: Sjekker om kloakk har kommet i drikkevannet\n\n**Erna Solberg** har karakterisert situasjonen p\u00e5 Ask\u00f8y som alvorlig. Hun sier rent drikkevann skal v\u00e6re en selvf\u00f8lge i Norge, og peker samtidig p\u00e5 at dette er et kommunalt ansvar. Begge deler er riktig. Rent vann er grunnlaget for menneskelig liv og alt annet i naturen. Men det er likevel ikke mer selvf\u00f8lgelig enn at etterslepet i vedlikehold av forsyningsanleggene er beregnet til 220 milliarder av R\u00e5dgivende Ingeni\u00f8rers Forening. Med dagens takt i utskiftningen vil det ta langt mer enn hundre \u00e5r \u00e5 komme til m\u00e5let. Politikerne m\u00e5 brette opp ermene og prioritere vannet.\n\n\n\n# Vannkvaliteten er bedre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d5bd19f-a8ed-4234-bcec-7e305477e770"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/lurte-politiet-trill-rundt/65857751", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:43Z", "text": "# Lurte politiet trill rundt\n\nUten v\u00e5pen og sprengstoff utl\u00f8ste gisseltakeren en av de st\u00f8rste politiaksjoner Sveriges hovedstad har opplevd siden drapet p\u00e5 Olof Palme.\n\n30\\. desember 2002 kl. 6.00\n\nV\u00e5penet han brukte da han tok to kvinner som gissel ved et vekslingskontor p\u00e5 stasjonen, viste seg \u00e5 v\u00e6re et harml\u00f8st leket\u00f8y. \u00abBomben\u00bb han hadde bundet om livet inneholdt heller ikke noe sprengstoff.\n\nNoen polititabbe er det likevel ikke snakk om: N\u00e5r en person truer med terror p\u00e5 ett av Sveriges mest trafikkerte knutepunkter, kan man ikke ta noen sjanser, skrev Stockholm-avisene Aftonbladet og Expressen mandag.\n\n## Helt taus\n\nSvenskene ventet mandag p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 vite hvem mannen egentlig er og hva som var motivet for aksjonen p\u00e5 Stockholm Centralstation. Under de f\u00f8rste avh\u00f8rene s\u00f8ndag nektet han \u00e5 si noe som helst, skrev de to tabloidene p\u00e5 sine nettsteder.\n\nMannen er i 30-40-\u00e5rsalderen og snakker russisk, men det var natt til mandag fortsatt helt uklart hvem han er og hvor han kommer fra. If\u00f8lge vakthavende Marie \u00d6berg ved Norrmalm politistasjon i Stockholm bestemte politiet seg forholdsvis tidlig s\u00f8ndag for \u00e5 vente til mandag med ytterligere avh\u00f8r.\n\n\\- Det er ingen grunn til \u00e5 sette seg ned en gang i kvarteret for \u00e5 mase p\u00e5 en som ikke vi si noe som helst, sier \u00d6berg til Expressen. Hun tilf\u00f8yde at politiet ogs\u00e5 vil utnytte tiden f\u00f8r de neste avh\u00f8rene til \u00e5 kontrollere \u00aben del tips\u00bb om mannens identitet, og til \u00e5 sammenligne hans fingeravtrykk med avtrykk i flere registre.\n\n## Storstilt operasjon\n\nPolitiets operasjoner under dramaet p\u00e5 stasjonen sammenlignes med operasjonene under bankranet p\u00e5 Norrmalmstorg i Stockholm i august 1973, da ranere holdt fire gisler fanget inne i et banklokale i seks d\u00f8gn. Andre snakker om drapet p\u00e5 statsminister Olof Palme 28. februar 1986, en forbrytelse som tross intenst politiarbeid enn\u00e5 ikke er oppklart.\n\nPolitiet fikk kontakt med gisseltakeren p\u00e5 sentralstasjonen forholdsvis kort tid etter ranet s\u00f8ndag morgen. De sa seg senere forbl\u00f8ffet over at han ikke stilte noen form for krav, og at han heller ikke ville noe om seg selv og sine motiver.\n\nMannens taushet f\u00f8rte til alle slags spekulasjoner, blant annet om at han kunne st\u00e5 i forbindelse med oppr\u00f8rerne som kjemper mot russerne i Tsjetsjenia i Kaukasus. Han greide i alle fall \u00e5 skape kraftige forstyrrelser i togtrafikken i Stockholm, som sto stille i mange timer.\n\n*(NTB)*\n\n**TATT:** S\u00f8ndag morgen overga den russisktalende gisseltakeren seg. Foto: Scanpix\n\n**AVSTENGT:** Store politistyrker t\u00f8mte l\u00f8rdag kveld Stockholms sentralstasjon. Foto: AP\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d94dade-cf5d-4364-b53b-bbd350bd4a06"}
+{"url": "https://wiki.nuug.no/styre/20190211-agenda?action=diff&rev1=11&rev2=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:10Z", "text": "       74 Medlem under bedrift (4->), 6 bedrifter, 56 ekstra medlemmer\n    \n    Totalt 226 personer er medlem.\n    Mangler emailadresse for 1 personmedlemmer.\n    51 personer (20 medlemmer) har unix-brukernavn hos NUUG.\n    Gjennomsnittlig medlemstid: 8.5 \u00e5r\n**Forslag til vedtak:** Tallene og endringene tas til orientering. \n\n### 2019-06 \u00d8konomistatus (Jon Petter)\n\nRegnskapet er oppdatert med alle utg\u00e5ende fakturaer. Andre inntekter, utgifter og banktransaksjoner er f\u00f8rt til 2018-10-31. Banktransaksjoner for november er p\u00e5begynt (\u00e5rets mest aktive m\u00e5ned pga. kontingentene). \n\nH\u00e5per \u00e5 f\u00e5 regnskapet klart til revisjon i slutten av m\u00e5neden. Har leder signert engasjementsbrevet fra revisor? \n\nDet foresl\u00e5s \u00e5 kj\u00f8pe dollar (overf\u00f8re internt til dollarkonto) for \u00e5 dekke Usenix i 2020). Saldo n\u00e5 er 27 200$. Ubetalt faktura fra Usenix 19 740 $. Estimert senere i \u00e5r 1 000$. Rest ca 6 000 $. Ved antatt stabilt medlemstall trenges tilf\u00f8rsel av ca 16 000 $. Det foresl\u00e5s \u00e5 kj\u00f8pe dem n\u00e5. \n\n    Status fakturaer utstedt i 2018 (vesentlig fakturering for 2019):\n    \n     19 Forfalt: kr 20 721\n    116 Netto betalt: kr 277 287\n\n**Forslag til vedtak:** Tallene tas til orientering. Dollar kj\u00f8pes som foresl\u00e5tt. \n\n## Eventuelt\n\n  - Dato for neste styrem\u00f8te \n      - Forslag: Mandag 4 mars kl 20:00 Mumble \n\n\\============================================================================================== \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b50d036-7ce2-4523-82fc-af162d6168a8"}
+{"url": "http://nafkam.no/kjerringrokk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:07Z", "text": " Redaksjonen   | Published 05/12/2017  \n\nVirker det?\nEr det trygt?\n\nDette faktaarket handler om kjerringrokk (Equisetum arvense L), eller\u00a0\u00e5kersnelle\u00a0som er det de fleste forbinder med kjerringrokk.\n\n\n\n   \nKjerringrokk (*Equisetum arvense L*) har lange tradisjoner som medisinplante. Blant kjente bruksomr\u00e5der finner vi urinveisinfeksjon, inkontinens og s\u00e5rbehandling. Det finnes imidlertid ikke solid vitenskapelig dokumentasjon for noen helseplager.\n\nSelv om bruk av kjerringrokk i kortere perioder antakelig er trygt for de fleste, finnes det grupper som b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 bruke det eller r\u00e5df\u00f8re seg med lege f\u00f8r de eventuelt benytter kjerringrokk til behandling.\n\nVirker det?\n\nKjerringrokk inneholder\u00a0flavonoider\u00a0som apigenin, luteolin (gult fargestoff), og kamferol og\u00a0quercetin\u00a0forbindelser; petrosin som onitin; koffeinsyre derivater; steroler,\u00a0tanniner\u00a0, og saponiner. Kjerringrokk inneholder ogs\u00e5 betydelige mengder\u00a0silisium\u00a0samt spor av\u00a0nikotin.  \nForel\u00f8pige unders\u00f8kelser tyder p\u00e5 at snelleplante ekstrakter i vann (eller vann og sprit) motvirker betennelse.\n\nKjerringrokk ekstrakter kan ogs\u00e5 ha gunstig effekt p\u00e5 blod\u00e5resystemet, ha smertelindrende, beroligende og krampestillende virkninger.\u00a0  \nBestanddeler av flavonoid og petrosin kan ha gunstige virkninger p\u00e5 leveren, og forel\u00f8pige unders\u00f8kelser tyder p\u00e5 at kjerringrokk kan ha virusdrepende effekt. R\u00e5olje av kjerringrokk inneholder tiaminase, et enzym som \u00f8delegger\u00a0tiamin\u00a0(vitamin B1). Beslektede arter i snellefamilien reduserer sukkerinnholdet i blodet virker vanndrivende og \u00f8ker urinproduksjonen. Hvorvidt kjerringrokk har disse effektene er uklar.\n\nDet er gjort en oppsummering av forskningen p\u00e5 kjerringrokk, hvor forskerne konkluderer med at de ikke kan si om behandlingen virker eller ikke. Dette gjelder beinskj\u00f8rhet.\n\nEr det trygt?\n\nKildene v\u00e5re regner kjerringrokk som antakelig trygt for de fleste \u00e5 bruke i kortere perioder. De utdyper imidlertid ikke hva \"kortere perioder\" er. Det er likevel noen grupper som b\u00f8r utvise forsiktighet ved medisinsk bruk av denne urten:\n\n## Unng\u00e5 bruk\n\n  - Gravide og ammende: Det finnes ikke god nok dokumentasjon om tryggheten i bruk av kjerringrokk under graviditet og amming. Gravide og ammende oppfordres derfor til \u00e5 unng\u00e5 medisinsk bruk.\n  - Diabetikere: Det er kjent at andre arter av kjerringrokk kan senke blodsukkerniv\u00e5et i blodet. Det er uklart om \u00e5kersnelle har tilsvarende effekt. Se etter tegn p\u00e5 lavt blodsukker (hypoglykemi) og overv\u00e5k blodsukkeret n\u00f8ye dersom du har diabetes og bruker kjerringrokk.\n  - Ved lavt kaliumniv\u00e5 (hypokalemi): Andre kjerringrokk-arter har vanndrivende effekt; de kan skylle kalium ut av kroppen, og f\u00f8re til at kalium-niv\u00e5ene blir for lave. Det er uklart om \u00e5kersnelle har tilsvarende effekt. Hvis du er i faresonen for kaliummangel: bruk kjerringrokk med forsiktighet inntil mer dokumentasjon er kjent.\n  - Ved tiamin-mangel: Det antas at kjerringrokk teoretisk kan for\u00e5rsake eller forverre mangelen av tiamin.\n\n## Dr\u00f8ft bruk med lege\n\nF\u00f8lgende grupper b\u00f8r dr\u00f8fte eventuell medisinsk bruk av kjerringrokk med lege: personer som bruker medisiner, eller andre urter/kosttilskudd i sin egenbehandling.\n\n## Bivirkninger\n\nVed langvarig bruk kan kjerringrokk f\u00f8re til tiamin-mangel. Kjerringrokk kan ogs\u00e5 gi\u00a0kryssallergi\u00a0med gulr\u00f8tter. Kjerringrokk inneholder sm\u00e5 mengder nikotin, og kan for\u00e5rsake nikotinallergi. Ved inntak av store mengder kjerringrokk kan dette teoretisk medf\u00f8re nikotinforgiftning. Ved utvortes bruk kan kjerringrokk gi\u00a0seboreisk eksem.\n\nDersom du opplever at noen av bivirkningene blir alvorlige, eller du f\u00e5r bivirkninger som ikke er nevnt her, b\u00f8r du kontakte lege.\u00a0  \nBruk av kjerringrokk b\u00f8r ikke komme i stedet for n\u00f8dvendig medisinsk hjelp i den offentlige helsetjenesten.\n\n## Interaksjoner\n\nKjerringrokk kan p\u00e5virke effekten av medisiner, urter og kosttilskudd, og resultatet av medisinske pr\u00f8ver. Ulike midler kan p\u00e5virke effekten av hverandre, og gi bivirkninger eller gj\u00f8re at midlene ikke virker slik de skal.\u00a0Naturmedisin (plantebaserte legemidler)\u00a0b\u00f8r derfor ikke brukes 1-2 uker f\u00f8r operasjon, fordi produkter med urter kan p\u00e5virke bl\u00f8dninger under operasjoner.\u00a0 Du b\u00f8r alltid informere legen din dersom du bruker medisiner, urter eller kosttilskudd som du ikke har f\u00e5tt av denne.\n\nEr du usikker p\u00e5 om din totale kombinasjon av midler er trygg, oppfordrer vi deg til \u00e5 kontakte din lege eller annet autorisert helsepersonell. Sammen kan dere kontakte\u00a0RELIS\u00a0med de sp\u00f8rsm\u00e5l dere m\u00e5tte har om interaksjoner eller lignende. RELIS har ogs\u00e5 en \u00e5pen database med sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som er s\u00f8kbar.\n\n## Generelle forsiktighetsregler\n\n  - Snakk med legen om bruk av alternativ behandling\n  - Ikke bruk produkter som urter og kosttilskudd ukritisk\n  - Som bruker av alternativ behandling har du et svakere rettsvern enn ved bruk av offentlige helsetjenester\n\nBakgrunn\n\nKjerringrokk er en fler\u00e5rig urt med stiv, rett og grenet jordstengel med ledd og furer. Bladene er sammenvokste og skjellformede, og vokser ut fra leddene. Kjerringrokk fins i den norske faunaen som\u00a0*\u00e5kersnelle*, som blir 10-20 cm h\u00f8y. \u00c5kersnelle m\u00e5 ikke forveksles med engsnelle eller skogsnelle, som begge inneholder giftige stoffer og kan v\u00e6re farlig. Kjerringrokk er i f\u00f8lge urtelisten ikke klassifisert som legemiddel, og selges blant annet i apotek som handelsvare.\n\nBlant de tidligste kildene til opplysninger om kjerringrokk brukt med medisinsk hensikt, finner man at den greske legen Dioskorides ca \u00e5r 100 \u00e5r e.Kr. anbefalte kjerringrokk mot hoste, indre og ytre bl\u00f8dninger, samt som urindrivende middel. I middelalderen anbefaltes kjerringrokk i nordiske legeb\u00f8ker for de samme plagene.\n\nI ayurvedisk medisin har kjerringrokk blitt brukt ved betennelser, godartet prostataforst\u00f8rrelse, inkontinens og sengev\u00e6ting hos barn. Ogs\u00e5 indianerne har tradisjonelt brukt kjerringrokk for \u00e5 behandle urinveisplager og andre helseproblemer. I tradisjonell kinesisk medisin (TKM) har planter av Equisetum-slekten v\u00e6rt brukt i behandling av blodig urin og avf\u00f8ring, ved s\u00e5r hals og ved s\u00e5r p\u00e5 huden.\n\nP\u00e5 1700-tallet var kjerringrokk registrert i den danske offisielle legemiddelfortegnelsen. Amerikanske leger fors\u00f8kte p\u00e5 1900-tallet kjerringrokk mot gonore, prostatitt og sengev\u00e6ting, og i Tyskland ble kjerringrokk anbefalt som behandling ved urinveisplager.\u00a0\n\nTe av kjerringrokk er en kjent fra b\u00e5de\u00a0norsk\u00a0og\u00a0samisk folkemedisin\u00a0som vanndrivende, ved bl\u00e6rekatarr og andre urinveislidelser. Slik te ble brukt mot gikt, diar\u00e9, d\u00e5rlig ford\u00f8yelse, forstoppelse, som bloddempende middel ved st\u00f8rre menstruasjoner og indre bl\u00f8dninger. Til utvortes bruk har kjerringrokk v\u00e6rt brukt i disse kulturene som omslag p\u00e5 s\u00e5r og hevelser, ved brannskader, blodforgiftninger og til pleie av utslett og hudsykdommer.\n\nPlanten har ogs\u00e5 hatt et rykte som \"universalmiddel\" for mange andre plager: fra slapphet og fedme, til kreft, gulsott, vannansamling i kroppen, ved h\u00e5rl\u00f8shet, glansl\u00f8st h\u00e5r, tuberkulose, frostskader, nesebl\u00f8dning, hemoroider, spr\u00f8 negler, slitasjegikt, og \u00e5reforkalkning.\n\n**Andre norske navn:**\u00a0snelle, reverumpe, kattrumpe, jordn\u00f8tt, stukk.  \n**Samiske navn:**\u00a0Njoammilsuoidni (haregras), savzarassi (sauegras).\u00a0  \n**Latinsk navn:**\u00a0Equisetum arvense L.  \n**Engelske navn:**\u00a0Horsetail, Horse Herb, Horse Willow, Shave Grass, Toadpipe.  \n**Familie:**\u00a0Snellefamilien (Equisetaceae)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66ba2ddd-eb9a-4b9a-829e-a598f1d77c90"}
+{"url": "http://websok.tnb.no/cgi-bin/websok?ccl=9788251656702/IS%20eller%208251656702/IS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:23Z", "text": "Mik er soldat i Kong Neos h\u00e6r. De beste soldatene f\u00e5r et l\u00f8vehode rundt armen, og f\u00e5r tilnavnet Kong Neos l\u00f8ver. Mik dr\u00f8mmer om \u00e5 bli en av Neos l\u00f8ver, og kongen sender ham ut p\u00e5 en farlig pr\u00f8ve. Han skal finne en magisk hjelm. Men hjelmen har en ond magi, og Mik m\u00e5 gjennom en kamp p\u00e5 liv og d\u00f8d for \u00e5 n\u00e5 sin dr\u00f8m. \"Link\" er en serie for barn som akkurat har knekt lesekoden. Ved hjelp av et nytt lesesystem, der bilder og tekst henger n\u00f8ye sammen i actionfylte fortellinger, mestrer barna \u00e5 lese en hel bok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e64dd2d1-96d9-477d-93dd-261088f0e2d6"}
+{"url": "http://drikkelig.no/2017/10/poltsamaa-felix-ouna-siider-poolkuiv-45/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:15Z", "text": "# P\u00f5ltsamaa Felix \u00d6una-Siider Poolkuiv 4,5 %\n\n\n\n**Nese:** Eple med en bilukt av nederlandske myke pepperkaker.\n\n**Smak:** F\u00f8lger opp lukta. Det smaker syrlig eplesider av det elegante slaget, men alts\u00e5 med en bismak jeg forbinder med nederlandske pepperkaker. Litt mindre utpreget p\u00e5 smak enn p\u00e5 lukt, skal sies.\n\n**Kommentar:** Vel, det var da i det minste annerledes. Vondt er det ikke, men tross pepperkakene er sideren litt for enkel til \u00e5 falle i \u00abjeg skulle gjerne hatt en kasse\u00bb-kategorien.\n\n*Kj\u00f8pt i Tallin.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37ec2120-9abd-45c7-92c1-a59001bdc97c"}
+{"url": "https://polskanorge.com/2018/06/18/polski-bramkarz-zmarl-przed-meczem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:23Z", "text": "## Polski bramkarz zmar\u0142 przed\u00a0meczem\n\nP\u00e5 fredag \u200b\u200bnatt d\u00f8de Marcin Labuda. M\u00e5lvakten iPolonia P\u0142oty han vart 24 \u00e5r gammel. Klubben informerte om spillerenes d\u00f8d p\u00e5 sin Facebook-profil.\n\nPolonia P\u0142oty spiller i den regionale ligaen i Vestpommerske Voivodeship. P\u00e5 fredag \u200b\u200bdeltok Marcin Labuda, lagets m\u00e5lvakt, i treningen f\u00f8r l\u00f8rdagens m\u00f8te. Polonia-rival var \u00a0Ina I\u0144sko.\n\nHelseproblemer dukket opp om natten. Til tross for gjenoppliving utf\u00f8rt av leger, d\u00f8de spilleren. Marcin Labuda vart 24 \u00e5r gammel. Seriekampen mislyktes i og utsettes og hans lagkamerater dukket opp i svart armb\u00e5nd, og kampen ble innledet av ett minutts stillhet.\n\nKlubben informerte om spillerenes d\u00f8d p\u00e5 sin Facebook-profil. I en uttalelse skrivet .Med dyp sorg \u00a0mottok vi nyheten om d\u00f8dsfallet til v\u00e5r spiller \u00abMartin Labuda\u00bb \u00a0P\u00e5 vegne av klubben LKS Polonia venner og spillere, har vi dypt sympati med familien LA-BAMBA.. du vil alltid v\u00e6re i v\u00e5rt minne. \u00bb\n\nM\u00f8tet avsluttet med et 7: 1-resultat for det polske laget. Gjennom kampen hang Marcin Labudas sl\u00f8yfe p\u00e5 nettet.\n\nhttps://sport.onet.pl/pilka-nozna/marcin-labuda-przed-meczem-zmarl-polski-bramkarz-mial-24-lata/ll954r1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e70e38b6-53d2-4b84-8831-25df30e74397"}
+{"url": "https://www.imageakademiet.no/personnel/ole-marius-fossen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:39Z", "text": "### Ole Marius Fossen \n\nFOREDRAGSHOLDER OG FOTOGRAF\n\nOle Marius er utdannet fagfotograf ved Norsk Fotofagskole, har jobbet i redaksjonen til det internasjonale motemagasinet SVA, og driver n\u00e5 sitt virke som motefotograf med base i Oslo.\n\nVed siden av \u00e5 v\u00e6re offisiell fotograf for norges st\u00f8rste modellbyr\u00e5 Heartbreak  \n/ Pholk, har Ole Marius navn som Costume, Britain's Next Top Model, Oslo City,  \nDet Nye, StyleMag og Oslo Fashion Week p\u00e5 sin kundeliste.\n\nVed Imageakademiet er Ole Marius foredragsholder innen foto p\u00e5 make-up-linjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55d160a4-0c16-4047-818a-0ca3578ac580"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/reiser-hjem-fra-vm/71188301", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:59Z", "text": "## Reiser hjem fra VM\n\nMesterskapet over for Emilie Haavi.\n\n\n\n14\\. juni 2019 kl. 11.36\n\n   Fredrik \u00d8kstad Sandberg  \n\nEmilie Haavi reiser hjem fra fotball-VM i Frankrike. Norges Fotballforbund opplyser i dag at fremre korsb\u00e5nd i h\u00f8yre kne er r\u00f8ket.\n\nEtter n\u00e6rmere unders\u00f8kelser viser det seg at skaden Emilie Haavi p\u00e5dro seg under torsdagens trening i Nice er mer alvorlig enn f\u00f8rst antatt, skriver forbundet.\n\n**- Jeg er veldig skuffet og lei meg. Det er utrolig tungt \u00e5 skulle forlate den gjengen som er her nede, men jeg \u00f8nsker jentene masse lykke til videre i mesterskapet. Jeg skal jobbe knallhardt for \u00e5 komme tilbake og oppleve lignende mesterskap i fremtiden. Det gir meg stor motivasjon \u00e5 se alt engasjementet som har v\u00e6rt rundt denne turneringen, sier Haavi.**\n\nNorges landslagslege Jorid Degerstr\u00f8m sier dette om skaden.\n\n**- Skaden viser seg dessverre \u00e5 v\u00e6re mer alvorlig enn vi f\u00f8rst trodde. Det er en fremre korsb\u00e5ndskade som medf\u00f8rer at VM er over for Emilie, noe som selvsagt er veldig trist for henne. N\u00e5 er det viktig at hun kommer seg raskt tilbake til Norge for \u00e5 f\u00e5 best mulig oppf\u00f8lging, sier hun.**\n\nLandslagssjef Martin Sj\u00f6gren synes det er trist at Haavi n\u00e5 m\u00e5 reise hjem.\n\n\n\n# Reagerer p\u00e5 TV-regler\n\n**- Jeg er veldig lei meg p\u00e5 Emilie sine vegne, og har stor sympati med henne. Emilie har v\u00e6rt en veldig viktig bidragsyter i gruppa, og med sin vinnermentalitet og mesterskapserfaring har hun v\u00e6rt en som har g\u00e5tt foran p\u00e5 treningsfeltet og pushet de andre jentene. Noe vi selvsagt vil savne. Jeg vil \u00f8nske henne god bedring, og jeg er sikker p\u00e5 at vi vil se Emilie tilbake p\u00e5 dette laget i fremtiden, sier Sj\u00f6gren.**\n\nMed korsb\u00e5ndskader i kneet er idrettsut\u00f8vere ofte satt p\u00e5 sidelinjen i ett \u00e5r.  \n\nNorge m\u00f8ter S\u00f8r-Korea i fotball-VM mandag kl. 21. Landslagsjentene st\u00e5r med tre poeng etter to kamper, med 3-0-seier mot Nigeria og 1-2-tap for Frankrike. Seier mot S\u00f8r-Korea mandag vil garantere plass i 8-delsfinalen.\n\n| Gruppe A  |   |   |   |   |   |    |   |   |\n| --------- | - | - | - | - | - | -- | - | - |\n| Frankrike | 2 | 2 | 0 | 0 | 6 | \\- | 1 | 6 |\n| Norge     | 2 | 1 | 0 | 1 | 4 | \\- | 2 | 3 |\n| Nigeria   | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | \\- | 3 | 3 |\n| S\u00f8r-Korea | 2 | 0 | 0 | 2 | 0 | \\- | 6 | 0 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21b8ea19-8286-4a88-bc20-fe742b7d63f3"}
+{"url": "http://citate-celebre.eu/damesko-sandnes/alkohol-i-blodet-nord-tr%C3%B8ndelag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:22Z", "text": "# Ipad porno\n\nVanskelig \u00e5 generalisere p\u00e5 tvers av land. Den store studien som nylig viste at selv sm\u00e5 mengder alkohol er usunt, s\u00e5 p\u00e5 konkrete risikofaktorer for den samlede d\u00f8deligheten. Studien ble utgitt i tidsskriftet The Lancet og var basert p\u00e5 informasjon fra 694 studier om alkoholinntak i ulike land og 592 studier om helsefare for 28 millioner mennesker verden over. But for the remaining 10 percent, it is unlikely that current medical treatments alone will alleviate pain. The odds of receiving potentially harmful prescriptions increased with the number of prescribers (OR.52, 99.44-3.60 for those with 5 compared to those with 1 or 2 prescribers). Dette til tross for at hun var suicidal. Enkel logik kan tyckas tala f\u00f6r att det \u00e4r d\u00e4r som de st\u00f6rsta l\u00e4kemedelsproblemen finns och de st\u00f6rsta effekterna b\u00f6r kunna n\u00e5s. Delirium ses s\u00e6rlig hos eldre ved akutte sykdommer og skader eller som f\u00f8lge av toksisk eller farmakologisk p\u00e5virkning. Helseeffekter CN-ionet er meget giftig og blokkerer cellul\u00e6r respirasjon. (.2.2015).) ( Anm : Vanlige smertestillende \u00ab\u00f8ker risiko for hjertesvikt\". (.) N?dvendig med uavhengig regulering for? forhindre uheldige hendelser Independent federal safety board needed to prevent adverse events.6.2006 With harsh statistics suggesting adverse events occur in as many as 30 of medical treatments and that. Ein av dei skal f\u00e5 Orfiril ein medisin mot epileptisk anfall. \u00d8deg\u00e5rd brukte ikke lang tid p\u00e5 \u00e5 fastsl\u00e5 at lederen av aksjonskomiteen mot nedleggelse av Holtane skole var paranoid. (.) Study: Medical Errors Still a Problem.4.2007 Little Overall Progress in Preventing Mistakes.S. (.2.2015).) Strengthening pharmacovigilance to reduce adverse effects of medicines (Styrking av legemiddeloverv\u00e5kning for \u00e5 redusere uheldige effekter av legemidler) m Medicinal products contribute considerably to the health of EU citizens. 14 in The Archives of Internal Medicine. Fik anbefalet et aendret doseringstidspunkt, fx for at modvirke interaktioner eller bivirkninger (.) ( Anm : Pasientsikkerhet (rettssikkerhet).) ( Anm : Bruk av antipsykotika blandt fosterhjemsungdom med diagnostisert adhd?ker (Antipsychotic drug use among adhd-diagnosed foster care youth is increasing) (.) Antipsykotika. Prevalence of chronic kidney disease was high in general and high-risk populations from countries of low and middle income. Using a new taxonomy tool and aggregating cases by diagnosis and error type revealed patterns of diagnostic failures that suggested areas knulle i kveld kroppen tegning for improvement. In care, 55 of calls were about abuse. Ved utslipp av organisk materiale til slike resipienter vil det som regel skje nedgang i oksygeninnholdet rett etter utslippet, men det tar seg raskt opp igjen. Ved h\u00f8yere manganinnhold enn 0,05 mg Mn/l kan det oppst\u00e5 avsetninger i ledningsnettet. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re at pasienten f\u00e5r medisiner som ikke passer sammen, sier Skjellanger. What does this mean for people? Cr(VI) vil til en viss grad reduseres til Cr(III) i magesekken. ( Anm : Johaug innr\u00f8mmer personlig ansvar: Dette burde v\u00e6rt sagt mye tidligere. ( Tidsskr Nor Legeforen.1.2013 ).) ( Anm : H\u00f8ie om psykiatrien: Har f\u00e5tt leve sitt eget liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00cd5880-0c7f-45ab-a952-586647707e81"}
+{"url": "https://lattercraft3.bytecraft.no/konferanse-og-seminar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:49Z", "text": "# Konferanse og seminar\n\n  - Event\n\nV\u00e5re fantastiske scener egner seg  \nperfekt til konferanser og seminarer.\n\nVi har et unikt lokale med stor takh\u00f8yde, som kan skreddersys til b\u00e5de store og sm\u00e5 arrangementer. Her er det kun fantasien som setter begrensingene og v\u00e5rt flotte personell kan hjelpe dere i id\u00e9fasen og s\u00f8rger ogs\u00e5 for en knirkefri avvikling av deres arrangement.\n\nI tillegg til 3 scener med utstyr av h\u00f8y teknisk kvalitet, har vi ogs\u00e5 et eventrom, flere barer, lounge, galleri og en egen \u00e0 la carte restaurant.\n\nDet er mulig \u00e5 kun leie deler av huset, og alle arrangement kan kombineres med bespisning eller show.\n\n  - Faglig del p\u00e5 Hovedscenen, inntil 500 pers\n  - Restaurant, lounge og gang til messeomr\u00e5det\n  - Faglig delsesjoner p\u00e5 Klubbscenen og Eventscenen\n\nTa kontakt\\! Vi gleder oss til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 pinne for deg\\!\n\n### Magnhild Kleven - Eventsjef\n\nfirstname.lastname@example.org  \n\n## V\u00c5RE SCENER\n\n## **Hovedscenen**\n\nHovedscenen er Latters storstue med hele 500 meget komfortable sitteplasser i amfi. Her finner man egen bar og toaletter p\u00e5 galleriet. Hovedscenen leies ut med egne teknikere for lyd og lys, og den tekniske kvaliteten er p\u00e5 h\u00f8yt teaterteknisk niv\u00e5. Hovedscenen egner seg for alt fra ca 80 til 500 personer.  \n\n**Sal nede**: 345 pers**  \nGalleri**: 155 pers**  \nLeie**: 46.000,-\n\n## **Klubbscenen**\n\nKlubbscenen er et romslig lokale med kapasitet opptil 200 personer. Den oppleves samtidig som intim og stemningsfull.  \nOm dere er 20 eller 200 er dette et velegnet lokale, stol-oppsettet kan tilpasses et hvert arrangement. Klubbscenen har eget galleri og 2 barer, teaterteknisk kvalitet p\u00e5 lyd og lys, og leies ut med egen tekniker.\n\n**Skole oppsett**: 50 pers  \n**Kino oppsett**: 130 pers  \n**Kino pluss galleri**: 200 pers**  \nLeie**: 22.000,-  \n\n## **Eventsalen**\n\nMed plass til ca 80 gjester er eventsalen et egnet lokale om man \u00f8nsker \u00e5 leie komikere for eget show.  \nMan kan ogs\u00e5 kombinere middag og show dersom man \u00f8nsker en helaften. \u00d8nskes mingle-stemning, tar lokalet opp til 80 personer.\n\n**Klasse oppsett**: 50 pers**  \nKino oppsett**: 80 pers**  \nLeie**: 13.000,-\n\n## **Utescenen**\n\nMed plass til ca 200 personer er Utescenen den perfekte lokasjon for sommerfesten\\! Hva med at v\u00e5re kokker griller maten ute mens dere mingler? Med eget anlegg for lyd og lys er det mange muligheter for ulike sprell, og som p\u00e5 resten av huset kan vi hjelpe dere med \u00e5 ordne egen komiker for kvelden om \u00f8nskelig. Vi har gode kontakter p\u00e5 DJ\\`s for ekstra stemning utover kvelden. Utescenen har seildukstak, s\u00e5 en v\u00e5t norsk sommer er ingen hindring\\! Utescenen kan benyttes fra april til september.\n\n**Kino oppsett**: 200 pers**  \nMiddag opptil**: 100 pers\n\n## ANNEN INFORMASJON\n\n**Innrigg  \n**Innrigg gj\u00f8res samme dag p\u00e5 dagtid.  \nHustekniker m\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 planlegging av innleie av teknisk, eller godkjennelse av eksternt teknisk. Husets tekniker m\u00e5 v\u00e6re tilstede under innrigg og pr\u00f8ver.\n\n**Gjennomf\u00f8ring**  \nLatter bruker egne vakter under arrangementer. Antall vakter avtales avhengig av type arrangement og antall gjester. Dette er inkludert lokalleie ved st\u00f8rre arrangement.\n\n**Utrigg  \n**Etter arrangementslutt kl 03:00. Kunden m\u00e5 stille med nok personale.  \nVed forsinket utrigg etter 06:00 tilkommer kr 4000,- pr time.\n\nTa kontakt for informasjon og priser vedr\u00f8rende innrigg og utrigg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7f980ae-cfd1-4323-a5f4-4b68f34fcdc5"}
+{"url": "https://www.eurosport.no/fotball/eliteserien/2019/brann-paforte-stabaek-sitt-forste-hjemmetap-for-sesongen_sto7268533/story.shtml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:53Z", "text": "# Brann p\u00e5f\u00f8rte Stab\u00e6k sitt f\u00f8rste hjemmetap for sesongen\n\n\n\nAv Sebastian Langvik-Hansen\n\n12/05/2019 21:49Oppdatert 12/05/2019 22:35\n\n## Stab\u00e6k har v\u00e6rt et vanskelig lag \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 Nadderud i \u00e5r, men et revansjelystent Brann gjorde nok til \u00e5 ta med alle poengene hjem.\n\n  - **Se alt av Eliteserien og OBOS-ligaen p\u00e5 Eurosport Player og Dplay.** F\u00e5 tilgang her **\\!**\n\n**Stab\u00e6k - Brann 0-1**\n\nBrann har slitt litt i sesonginnledningen og gikk p\u00e5 et surt tap mot Ranheim forrige serierunde. Men i dag slo de tilbake.\n\n## Berishas f\u00f8rste m\u00e5l for Brann\n\nFor borte mot Stab\u00e6k var det Veton Berishas scoring etter 21 minutter som ble forskjellen p\u00e5 de to lagene. Det var hans f\u00f8rste scoring for klubben.\n\n**\u2013 Det er veldig bra. Vi trenger den trepoengeren der, s\u00e5 vi er godt forn\u00f8yde med det, sa Berisha etter kampen.**\n\n*Saken fortsetter etter videoen:*\n\nVideo - Rekdal etter straffesituasjon: \u2013 G\u00e5 og skam deg\n\n01:53\n\nBrann var det f\u00f8rende laget mesteparten av kampen, og de skapte flere store sjanser. Marcus Sandberg har imidlertidig v\u00e6rt veldig god denne sesongen, og i dag var ikke noe unntak. Svensken stoppet det meste som kom fra r\u00f8dtr\u00f8yene.\n\n\u2013 Det var veldig deilig med tre poeng. Det var rimelig fortjent synes jeg etter en veldig god time, og s\u00e5 ser vi litt sm\u00e5engstelige ut p\u00e5 slutten der, sa Lars Arne Nilsen.\n\n**LES OGS\u00c5:** Ble den store helten \u2013 nesten tre \u00e5r (\\!) etter forrige Eliteserie-scoring\n\nB\u00e6ringene har tatt samtlige syv poeng p\u00e5 hjemmebane og har ogs\u00e5 scoret alle sine seks m\u00e5l p\u00e5 \u00abfort Nadderud\u00bb. Men med unntak av noen kontringsfors\u00f8k av Ola Brynhildsen og Franck Boli var Brann det laget som hadde initiativet mesteparten av kampen.\n\n**\u2013 Man er alltid skuffet n\u00e5r man taper fotballkamper, og spesielt den f\u00f8rste omgangen var ikke noe vi kan v\u00e6re bekjent av. Det er ikke der vi skal v\u00e6re, og vi var naive, og ganske langt unna der vi har v\u00e6rt i tidligere hjemmekamper, s\u00e5 jeg var litt overrasket over det, sa Stab\u00e6k-trener, Henning Berg.**\n\n## Presset p\u00e5 mot slutten\n\nDet siste kvarteret var \u00abde Blaa\u00bb riktignok fremp\u00e5 flere ganger og hadde bortelaget under et ganske stort press, uten at det ble m\u00e5l ut av det.\n\n\u2013 Vi har hatt en sesong der vi har f\u00e5tt litt juling og motstanderen trenger veldig f\u00e5 sjanser for \u00e5 score p\u00e5 oss, og det merker du p\u00e5 laget at de er litt stresset n\u00e5r vi ikke klarer \u00e5 punktere kampen, sa Brann-treneren etter \u00e5 ha holdt unna.\n\n\u2013 Vi vant til slutt, men vi kan score flere m\u00e5l, og etter rundt 60 minutter burde vi ledet med flere m\u00e5l, s\u00e5nn at vi slipper s\u00e5 mange 50/50-dueller mot slutten, sa Vito Wormgoor.\n\n**Ballen l\u00e5 riktignok i nettet p\u00e5 overtid, men Brynhildsen ble avbl\u00e5st for offside. Det s\u00e5 ogs\u00e5 korrekt ut, siden den s\u00e5 vidt var borti Franck Boli p\u00e5 veien til unggutten.**\n\n0-1 ble det, noe som betyr at Stab\u00e6k synker ned p\u00e5 en 13. plass, rett over Rosenborg p\u00e5 kvalifisering til nedrykk. Brann sine tre poeng gj\u00f8r derimot at de har elleve poeng, og befinner seg p\u00e5 en sjetteplass.\n\nVideo - Fleipet etter sliteseier: \u2013 Fullt fortjent\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db964f78-f072-4ea0-abea-52f8be66a0e1"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/artikkel/toppsesongen-er-i-gang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:11Z", "text": "# Toppsesongen er i gang\\!\u00a0\n\n  \n*****- Skal du leie ut fra august, b\u00f8r du legge ut boligen n\u00e5. Studentene er i full gang med \u00e5 signere leieavtaler for h\u00f8sten, sier administrerende direkt\u00f8r for Utleiemegleren, Vibecke Lyse Augdal.*****\n\n\u00a0\n**Oslo:**\n\nSiste utleieprisoversikt fra Utleiemegleren for april 2016 viser at det n\u00e5 i snitt koster 9 440 kroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo, dette er en oppgang p\u00e5 8,1 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 4,4 prosent.\n\n\u00a0\nI snitt kostet det 11 735 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Oslo i april 2016, dette er en oppgang p\u00e5 3 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 3,4 prosent.\n\n\u00a0\nEn 3-roms leilighet i Oslo koster n\u00e5 i snitt 14 382 kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Dette er en oppgang p\u00e5 0,2 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5 2,5 prosent.\n\n\u00a0\n**-** De beste boligene blir f\u00f8rst tatt av de beste leietakerne, derfor er det l\u00f8nnsomt \u00e5 v\u00e6re tidlig ute b\u00e5de for leietaker og utleier. Det er mange leietakere i markedet og vi har spesielt stort press p\u00e5 1-roms og 2-roms leiligheter, sier daglig leder for Utleiemegleren Majorstuen, Heiki H\u00f8yer-Andreassen.\n\n\u00a0\nDette underst\u00f8ttes av de andre daglig lederne i Oslo som alle melder om h\u00f8y aktivitet.\n\n\u00a0\n\\-Studentene er kommet og det er stort trykk p\u00e5 visningene sier daglig leder for Utleiemegleren Sinsen, Vemund Holmen.\n\n\u00a0\n\n\\- Arealeffektive 1 og 2 roms leiligheter er vinnerne i dagens leiemarked, sier daglig leder for Utleiemegleren Frogner, Geir Skogheim.\n\n\u00a0\u00a0\n**Asker og B\u00e6rum:**\n\nI Asker og B\u00e6rum er leieprisene stabile, men ogs\u00e5 her er p\u00e5gangen st\u00f8rst p\u00e5 de minste boligene.\n\n\u00a0\n\n\\- I snitt kostet det 10 389 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Asker og B\u00e6rum i 2015. Hittil i \u00e5r er denne prisen \u00f8ket med nesten en tusenlapp. 3-roms leiligheter har derimot den samme leieprisen som i 2015, sier daglig leder for Utleiemegleren Asker og B\u00e6rum, Tom Anders Andersen.\n\n\u00a0\n**Romerike:**\n\nP\u00e5 Romerike holdt leieprisene seg stabile i april med stor aktivitet p\u00e5 leiemarkedet.\u00a0\n\n\u00a0\n1-roms og 3-roms leiligheter har hatt en pris\u00f8kning siste m\u00e5ned. I snitt kostet det 9 682 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet p\u00e5 Romerike i april 2016, dette er en nedgang p\u00e5 4,3 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 4,5 prosent.\n\n**Bergen:**\n\nI Bergen holdt leieprisene seg stabile i april.\n\n\u00a0\n\\- Etter en rolig h\u00f8st, har aktiviteten p\u00e5 leiemarkedet tatt seg kraftig opp og vi leier ut flere boliger enn noen gang p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret, sier daglig leder for Utleiemegleren Bergen, Eirik Hove.\n\n**Stavanger:**\n\nI Stavanger holdt leieprisene seg stabile i april.\n\n\u00a0\nI snitt kostet det 9 416 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Stavanger i april 2016. Dette er en oppgang p\u00e5 4,8 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5 14,4 prosent.\n\n\u00a0\nI snitt kostet det 10\u00a0750 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Stavanger i april 2016. Dette er en nedgang p\u00e5 3,2 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5 16,2 prosent.\n\n\u00a0\n**Drammen:**\n\nI Drammen har leieprisene holdt seg stabile i april. \u00a0\n\n\u00a0\n\\- Vi kan melde om \u00f8kt bes\u00f8k p\u00e5 visningene, sier daglig leder for Utleiemegleren Drammen, Eivind Sveen.\n\n\u00a0\n**Trondheim:**\n\n\u00a0I Trondheim \u00f8kte leieprisene i april.\n\n\u00a0\nI snitt kostet det 13 583 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Trondheim i april 2016. Dette er en oppgang p\u00e5 2,5 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5 3,5 prosent.\n\n\u00a0\n\\- Studentene er i markedet og leiligheter som er ledige fra august leies ut n\u00e5, sier daglig leder for Utleiemegleren Trondheim, Solveig Hjallen Moan.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nUtleiemegleren er Norges st\u00f8rste meglerforetak p\u00e5 utleie og forvaltning av boliger for private og bedrifter. Totalt har Utleiemegleren 9 000 boliger i sin portef\u00f8lje. Selskapet ble startet i 1995 og har kontor i Bergen, Trondheim, Stavanger, Lillestr\u00f8m, Drammen, Lysaker og fem kontorer i Oslo. Utleiemegleren har 130 ansatte.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "de249a00-9706-41c4-91e4-4a84d8067e82"}
+{"url": "https://eikbarn.no/privat/sparebosse-gris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:25Z", "text": "## Detaljer\n\nArtikkelnr: 6405. Spareb\u00f8ssen er en del av v\u00e5rt tradisjonelle sortiment. I bunnen er det et lokk til \u00e5 skur av for \u00e5 t\u00f8mme sparegrisen. Spareb\u00f8ssen er produsert utenfor Norge. St\u00f8rrelse: L x B x H: 9 x 7 x 8 cm.\n\n## Spesifikasjoner\n\n|           |                         |\n| --------- | ----------------------- |\n| Produkt   | Spareb\u00f8sse              |\n| Materiale | Diverse                 |\n| Kj\u00f8nn     | B\u00e5de pike og gutt       |\n| Serie     | N\u00f8ytral                 |\n| St\u00f8rrelse | L x B x H: 9 x 7 x 8 cm |\n| Designer  | Nei                     |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0933d078-1aae-4958-97a0-40161ea025f2"}
+{"url": "http://www.norwegianwood.org/topper-vinylsalget-i-usa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00486.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:04Z", "text": "# Topper vinylsalget i USA\n\nVinylb\u00f8lgen er slett ikke over, tvert imot \u00f8ker den i styrke. N\u00e5 er tallene for platesalget i USA og Storbritannia for 2017 publisert. Dette var det st\u00f8rste \u00e5ret for vinylplater i USA siden de begynte \u00e5 tallfeste dette i 1991. De to albumene som toppet listen var ingen stor overraskelse: 1. The Beatles: \u00abSgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band\u00bb \u2013 72 000 eksemplarer av denne jubileumsutgaven ble solgt, og 2. The Beatles: \u00abAbbey Road\u00bb solgte 66 000 eksemplarer. \u00abAbbey Road\u00bb har toppet de amerikanske \u00e5rslistene for vinylplater i mange tidligere \u00e5r. N\u00e5 er det nok den remastrede 2012-utgaven som selges.\n\nMen i Storbritannia er det en helt annen historie, der m\u00e5 man titte lenger ned p\u00e5 listene for \u00e5 finne Beatles.\u00a0 De to \u00f8verste plassene p\u00e5 lista tilh\u00f8rer nye utgivelser, mens den f\u00f8rste retroplata er p\u00e5 nr 3, Fleetwood Mac's \u00abRumours\u00bb. \u00abSgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band\u00bb finner vi p\u00e5 plass nr. 8, rett under Pink Floyds klassiker \u00abDark Side of the Moon\u00bb, mens \u00abAbbey Road\u00bb m\u00e5 n\u00f8ye seg med en beskjeden plassering p\u00e5 nr. 16. Sammenlikner man de ti \u00f8verste plasseringene i USA og Storbritannia er det kun fire LPer som befinner seg p\u00e5 Topp 10 p\u00e5 begge sider av Atlanteren. Vi vet ikke de faktiske salgstallene for Storbritannia, men toppselgeren til Ed Sheeran solgte 51 700 enheter.\n\n**USA vinylsalg 2017:**  \n10\\. David Bowie, Legacy\n\nN\u00e5r det gjelder USA s\u00e5 kjenner vi kun til de ti \u00f8verste plasseringene,som vi har hentet fra\u00a0Nielsens rapport om 2017 (pdf), men i Storbritannia lister\u00a0the official charts company opp de f\u00f8rti \u00f8verste vinylselgerne. Men etter \u00abAbbey Road\u00bb p\u00e5 plass 16 finner vi ingen flere Beatles eller relaterte album.\n\nOverraskende nok s\u00e5 er det ikke bare en vinylb\u00f8lge, men ogs\u00e5 musikkassetter \u00f8ker i USA.\u00a0Det var en \u00f8kning p\u00e5 35 prosent i kassettsalget siden 2016, med 174 000 enheter solgt i 2017, noe som er rekord for formatet siden 2012. Og en av disse kassettene var Paul McCartneys eksklusive utgivelse av demoer fra \u00abFlowers In The Dirt\u00bb-perioden for Record Store Day i 2017.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8925b47-b9fb-4f1d-a68e-00e2ce32b720"}
+{"url": "https://idajackson.no/2009/03/26/blogger-du-boer-hilse-pa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:30Z", "text": "Ida Jackson\n# Blogger du b\u00f8r hilse\u00a0p\u00e5\n\n Ida Jackson   fjas, Metablogging, Ukens Anbefalinger   mars 26, 2009  1 minutt\n\nLe Love: bilder av kj\u00e6rlighet og forelskelse. Hjerteknusende. T\u00e5kr\u00f8llende. Godt.\n\n\n\nVegan YumYum: Selv om du elsker biff og bacon er dette den lekreste og mest kreative matbloggen i gata. Hva med Mojito-muffins? Oppskrift p\u00e5 hjemmelaget gr\u00f8nnsaksbuljong? YumYum har det og mere til.\n\n\n\n**  \nFMylife:** Glem PostSecret \u2013 FMylife har alt du savnet av s\u00e5re, morsomme, velfortjente og pinlige historier og den oppdateres hele tiden. Hva sender folk inn? Sm\u00e5, korte beskrivelser av episoder i livet deres som var *skikkelig* ille. Alle avslutter med FML- Fuck My Life. For eksempel:\n\n> Today, I was sitting in class and I fell asleep during the lesson. I was wearing sweatpants and had an erection. My teacher came up to me and grabbed my penis. She thought it was my phone. FML\n\n> Today, my boyfriend told me he couldn't hang out with me because he felt really sick. I went to his house anyway to surprise him with homemade soup. I walk in to his room only to find him hooking up with my sister. She can't drive, our mom drove her there. FML\n\n> Today, my girlfriend dumped me proclaiming she wanted someone more like her \u00abEdward\u00bb. I asked her who Edward was. She held up a copy her \u00abTwilight\u00bb book. She was talking about a fictional vampire. FML\n\n Passive-aggressive notes: Jeg fant denne br\u00f8nnen av visdom via Dodofuglen . Bloggen samler p\u00e5 lapper folk henger opp som beskjed til kolleger, naboer og tilsvarende med beskjed om \u00e5 rydde opp etter seg eller sette ting tilbake p\u00e5 plass. S\u00e5 mange fine, sinte brev, lapper og eposter:\n\n\n\n\n\n### *Relatert*\n## Publisert av Ida Jackson\n1.   **Vutarie** sier:\n    \n    mars 26, 2009, kl. 23:32\n    \n    ooh, jeg er helt avhengig av fml\\! \ud83d\ude00 luv itttt\n    \n2.   **Sigurd** sier:\n    \n    mars 27, 2009, kl. 00:11\n    \n    Matblogger ja\u2026 Kanskje jeg burde begynne \u00e5 l\u00e6re meg \u00e5 lage mat\u2026\n    \n3.   **KristineBirgitte** sier:\n    \n    mars 27, 2009, kl. 00:57\n    \n    Hihi. Jeg elsker den fml-siden. Og Le Love er helt fantastisk, jeg er.. addicted. Det er helt vanvittig hvor mye et bilde kan vise \ud83d\ude42\n    \n4.   **Ingebj\u00f8rg Sofie** sier:\n    \n    mars 27, 2009, kl. 02:31\n    \n    \u00c5 s\u00e5 fine\\! \ud83d\ude42\n    \n5.   **Kine** sier:\n    \n    mars 27, 2009, kl. 10:57\n    \n    FML er den siden jeg skriver inn i s\u00f8kefeltet hvis jeg kjeder meg, eller trenger en god latter. Den beviser at uansett hvor d\u00e5rlig det g\u00e5r, g\u00e5r det d\u00e5rligere for noen der ute\\! Anbefaler deg \u00e5 titte innom http://therulebookformyunborndaughter.tumblr.com/ ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n6.   **PoPSiCLe** sier:\n    \n    mars 28, 2009, kl. 09:43\n    \n    Slemme slemme Virrvarr\\! Som om jeg ikke allerede hadde nok time-wasters p\u00e5 rede h\u00e5nd\\! \ud83d\ude00\n    \n    Dog, jeg er tom for http://notalwaysright.com ting, s\u00e5 det passer bra med litt ekstra n\u00e5\u2026 FML ser jo lovende ut \ud83d\ude00\n    \n7.   **Delirium\\~** sier:\n    \n    mars 28, 2009, kl. 16:35\n    \n    \n8.  Tilbaketr\u00e5kk: FMylife og litt att\u00e5t \u00ab gauteandersen\n\n9.  Tilbaketr\u00e5kk: Earth hour og mojitomuffins som party triks \u00ab Katcho 2.0\n\n10.  **Marianne** sier:\n    \n    september 26, 2009, kl. 13:14\n    \n    \u00e5h, mat. Det er utrolig hvordan virrvarr.net dukker opp n\u00e5r jeg googler etter litt rare ting. haha.\n    \n11. Tilbaketr\u00e5kk: Earth hour og mojitomuffins som partytriks\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c84dc2a2-a31c-4072-9a57-acba9b73f297"}
+{"url": "http://www.filmsnakk.no/galaktisk-gronn-og-midt-pa-treet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:13Z", "text": "  - /Galaktisk, gr\u00f8nn og midt p\u00e5 treet\n\n\n\nFoto: SF Norge AS\n\nGalaktisk, gr\u00f8nn og midt p\u00e5 treet\n\nAnmeldelse skrevet den 05/08/2011 kl. 17:41 av Sindre Grading\n\n\n\nGreen Lantern\n\nAction, Fantasy, Science fiction\n\nVarighet:\n\n1 t. 53 min.\n\n11\n\nSkuespillere:\n\n  - Ryan Reynolds\n  - Blake Lively\n  - Tim Robbins\n  - Peter Sarsgaard\n  - Mark Strong\n\nRegiss\u00f8r:\n\nMartin Campbell\n\n**Vi ser stadig nye l\u00f8sninger p\u00e5 det ubegrensede konseptet \"jorden i m\u00f8te med verdensrommet\". \"Green Lantern\" er p\u00e5 ingen m\u00e5te den mest realistiske l\u00f8sningen, men den er artig likevel.**\n\nF\u00f8rst blir vi introdusert for historien bak universets voktere, deretter for Hal Jordan (Ryan Reynolds) \u2013 en noe uansvarlig type med bemerkelsesverdige jagerflypilotferdigheter. N\u00e5r en av universets voktere \u2013 den fremste krigeren, attp\u00e5til \u2013 havner p\u00e5 planeten Jorden med et \u00f8delagt romskip og sin d\u00f8ende kropp, starter historien for Jordan. Jagerflypiloten blir utvalgt til \u00e5 erstatte vokteren og sendt til en planet langt, langt unna hvor dette fredskorpset holder til. Og her starter oppl\u00e6ringen.\n\nVokternes fremste v\u00e5pen er viljens kraft. Det eneste som kan knekke viljen er frykten, og da h\u00f8rer det jo med til historien at filmens skurk tar i bruk nettopp fryktens kraft for \u00e5 oppn\u00e5 sitt m\u00e5l \u2013 \u00e5 utslette fredsvokterne.\n\nHistorien er temmelig enkel. Det gode mot det onde, uten store vendinger og overraskelser. Det er naturligvis ikke dette som gj\u00f8r filmen severdig. D\u00e9t er det i stor grad konseptet som gj\u00f8r. For bruker man viljen som v\u00e5pen, kan man f\u00e5 til s\u00e5 mangt. Tenker man at man har en bazooka p\u00e5 skulderen \u2013 ja, s\u00e5 har man det. Tenker man at kaster lasso med et NSB-tog \u2013 ja, s\u00e5 gj\u00f8r man det. Viljen er p\u00e5 sett og vis ubegrenset. Og det samme er da fredskorpsets styrke.\n\nDet hadde sikkert v\u00e6rt mulig \u00e5 fremstille dette p\u00e5 en enda mer fancy m\u00e5te. Men l\u00f8sningen som er valgt er tilfredsstillende nok. Og legger man til en slant humor i dette, et \u00e5lreit spenningsniv\u00e5, godt driv, samt fortreffelige skuespillerferdigheter av Peter Sarsgaard (som spiller skurk), blir helheten alt annet enn nitrist.\u00a0Ei heller mesterlig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36db2d76-e16e-41f6-913f-c32c8701dcbe"}
+{"url": "https://www.artculturebd.com/groups/boy-erased-se-film-pa-nett-helt-gratis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:51Z", "text": "Sunday, June 16, 2019\n\nStreaming media er multimedia som kontinuerlig mottas av og presentert til en sluttbruker mens den leveres av en leverand\u00f8r. Verbetet \"\u00e5 streame\" refererer til prosessen med \u00e5 levere eller skaffe media Boy Erased p\u00e5 denne m\u00e5te, uttrykket refererer til leveringsmetoden til mediet, i stedet for selve mediet, og er et alternativ til filnedlasting, en prosess der slutt- Brukeren f\u00e5r hele filen til innholdet Boy Erased f\u00f8r du ser p\u00e5 eller lytter til den.\n\nEn sluttbruker av en klient kan bruke mediespilleren til \u00e5 begynne \u00e5 spille av det digitale videoinnholdet eller lytter til digitalt lydinnhold f\u00f8r Boy Erased hele filen er overf\u00f8rt. Distribuerende leveringsmetode fra media distribuert gjelder spesielt for telekommunikasjonsnettverk, da de fleste av leveringssystemene enten er iboende streaming (for eksempel radio, fjernsyn, streamingapps) eller iboende ikke-streaming Boy Erased (for eksempel b\u00f8ker, videokassetter, lyd-CDer). For eksempel i 1930-tallet var heismusikk blant de tidligste popul\u00e6rt tilgjengelige streamingmediene; I dag er Internett-TV en vanlig form for streamet media. Begrepet \"streaming media\" Boy Erased kan gjelde for andre medier enn video og lyd, for eksempel live closed captioning, ticker tape og real-time tekst, som alle betraktes som streamingtekst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f819c87c-dd9b-4b09-bcca-d72e7f272b5c"}
+{"url": "http://thaimassasjelillehammer.no/2018/08/05/skjoldbruskkjertelen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:30Z", "text": "# Thai Massasje Lillehammer\n\n## Thai Massasje Lillehammer\n\n\n\n# Skjoldbruskkjertelen\n\n  - helse\n\nSykdom av varme i kroppen. Det kan naturlig behandles med kald mat. N\u00e5 er det mange som har sykdom i skjoldbruskkjertelen. Vi skal l\u00e6re hvorfor man har skjoldbruskkjertelen og hvordan man kan behandle den. Det er flere kvinner enn menn som har sykdom i skjoldbruskkjertelen som man m\u00e5 ta medisiner for hver dag. Noen m\u00e5 drikke mineralvann og spise hormoner hele livet. For de som har sykdom i skjoldbruskkjertelen p\u00e5 grunn av v\u00e6skemangel i kroppen, vil ford\u00f8yelsen ikke fungere.\n\n**Hva er skjoldbruskkjertelen?** \n\nDet er **** kjertler i kroppen som best\u00e5r av eksokrine og endokrine kjertler. Eksokrine kjertler vil g\u00e5 ut av pipe slik at man sier kjertel med kanaler f.eks. spyttkjertler, kjertel med kanaler i ford\u00f8yelsessystemet og tarmen. Endokrine kjertler kalles kjertel uten pipe f.eks. skjoldbruskkjertel, hypofysen, binyrene. Sekresjonen fra disse endokrine kjertlene kalles hormoner som kan g\u00e5 inn i kapill\u00e6rene i kjertelens omr\u00e5de direkte. Det skal via blodstr\u00f8mmen til alle organer i kroppen.\n\nSkjoldbruskkjertelen er kjertel uten pipe og ligger foran i halsen, en p\u00e5 hver side. Det er omr\u00e5de foran og ved siden av tyroksin som er hormoner fra kjertel uten pipe. Tyroksin kan \u00f8ke temperaturen i kroppen som er lik Ying Yang i kinesisk medisin. Det er livsn\u00f8dvendig. Hvis skjoldbruskkjertelen jobber litt feil eller mye feil, vil det p\u00e5virke de andre organene.\n\nSkjoldbruskkjertelen kan ha mange typer sykdommer, f.eks. hypothyreose, hyperthyreose eller thyroid toksisitet, skjoldbruskbetennelse og skjoldbruskkreft\n\nHyperthyreose eller thyroid toksisitet betyr at skjoldbruskkjertelen jobber for mye slik at man f\u00f8ler sult hele tiden, spiser mye, spiser ofte, men g\u00e5r ned i vekt, hjertebank, varm i kroppen, lett \u00e5 bli sliten, s\u00e5re \u00f8yne, kl\u00f8e i \u00f8ynene, \u00f8yebetennelse eller utst\u00e5ende \u00f8yne.\n\nHypothyreose betyr at skjoldbruskkjertelen jobber for lite slik at man spiser vanlig mengde mat, ikke for mye. Likevel g\u00e5r man opp i vekt. Kroppen og ansiktet f\u00e5r hevelser, man blir rolig som lat, fryser, f\u00e5r h\u00e5ravfall, t\u00f8rr hud og blir sliten.\n\nAt kroppen mangler veske skyldes problemer med skjoldbruskkjertelen. Kroppen vil bli varm b\u00e5de innvendig og utvendig fordi den mangler veske. Varme i leveren er veldig skadelig. Varme i kroppen p\u00e5virker mye i skjoldbruskkjertelen fordi luft i leveren g\u00e5r til halsen hvor skjoldbruskkjertelen er. Etterp\u00e5 g\u00e5r det til hodet. N\u00e5r leveren er varm, vil skjoldbruskkjertelen f\u00f8les varm som en brann. Luft i leveren vil g\u00e5 oppover i kroppen. Det er ogs\u00e5 varmt i organene rundt leveren. \u00d8yene er leverens d\u00f8r. Dersom man har hodepine, overopphetet hode eller r\u00f8de \u00f8yne, skyldes dette at leveren er for varm.  \n\n**Kroppen mangler veske fordi man ikke drikker vann.  \n**\n\nPersoner som har problemer med skjoldbruskkjertelen, mangler veske selv om de drikker mye vann. Magen har ford\u00f8yelsesproblemer. Derfor blir maten \u00f8delagt, lukter vondt og blir giftig slik at gassfermentering. Det er varmt i 24 timer uten pause. Varmen g\u00e5r oppover i kroppen, til halsen hvor skjoldbruskkjertelen ligger. Skjoldbruskkjertelen forblir varm hele tiden selv om man drikker mye vann, 2-3 liter pr. dag. Likevel absorberer ikke kroppen vann. Vannet blir til urin og forsvinner ut av kroppen. Systemet i kroppen er \u00f8delagt. Varme er varm luft, varm gift og varm gass som medf\u00f8rer at noen f\u00e5r utst\u00e5ende \u00f8yne.\n\nN\u00e5 vet man hva skjoldbruskkjertelen er. Man kan l\u00e6re hvordan man kan behandle den slik at man reduserer varmen i kroppen og bedrer ford\u00f8yelsen.\n\n1 Livsstilsendring. \u00c5 spise mat til samme tid hver dag og f\u00e5 i seg nok n\u00e6ringsstoffer. En kaffe hjelper ikke noe. Kroppen trenger n\u00e6ringsstoffer for \u00e5 reparere og vedlikeholde seg. Man b\u00f8r legge seg kl. 22 slik gallebl\u00e6ren kan slappe av og leveren kan jobbe etter den biologiske klokka. Det er best n\u00e5r man sover mellom kl. 22 og 02. Kroppen vil bli bedre med en gang.\n\n2 Drikke vann riktig, tilstrekkelig mengde og at man drikker riktig vann.\n\n1.  Drikke 2-3 glass vann med en gang etter at man har st\u00e5tt opp for at blodet ikke skal bli tykt. Dette forebygger hjertesykdom og fjerner avfall fra kroppen. Man kan observere at dersom man drikker mye etter \u00e5 ha st\u00e5tt opp, f\u00e5r man lyst til \u00e5 t\u00f8mme tarmen noen minutter senere. \n2.  Drikke minst 1,5-2 liter pr. dag. Drikk bare et halvt glass vann om gangen slik at kroppen kan absorbere vannet bedre.\n3.  Ikke drikk mer enn et halvt glass vann f\u00f8r og etter m\u00e5ltider fordi magesaft i magesekk er tykk nok\n\n3 Spis urter som kan hjelpe ford\u00f8yelsen f.eks. eplesider vineger, gurkemeie, ingef\u00e6r. Spise det f\u00f8r m\u00e5ltider f.eks. ferske, kapsler eller tabletter. Eplesider vineger har ingredienser: 2 teskjeer eplesider vineger + 0,5 teskje honning + halv tallerken varmt vann. Drikkes 15 minutter f\u00f8r m\u00e5ltider, s\u00e5 vil ford\u00f8yelsen bli bedre.  \n\n4 Spis urter for \u00e5 redusere varme i kroppen og varme i leveren. Spis ofte favoritt-urter eller andre urter f.eks.\n\n1.  Bai yanang vann, pandan vann eller bai yanang blandet med pandan og vann.\n2.  Spis kokt andrographis paniculata, giloy, bitter gourd, fr\u00f8-under-blad \n3.  Drikk juicen fra en kokosn\u00f8tt hver dag. Drikk kokosn\u00f8tt juice f\u00f8rst og etter 15 minutter kan man spise selve kokosn\u00f8tten. \n4.  Drikk 2-3 glass gr\u00f8nnsaksmoothie p\u00e5 tom mage en halv time f\u00f8r m\u00e5ltider eller en time etter m\u00e5ltider. Eller man kan drikke det i stedet for middag. Det kan redusere varmen i kroppen. \n\n  August 5, 2018   admin   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13a0c295-4503-4475-b6a2-816deb1a5a4b"}
+{"url": "https://promocodius.com/no/rabattkode/junkyard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:59Z", "text": "## Junkyard rabattkoder\u00a0\u2014 streetwear og\u00a0skaterutstyr p\u00e5\u00a0nett\\!\n\nJunkyard har alt innenfor street-style. Har kan du\u00a0sette sammen ditt eget skateboard, og\u00a0velge mellom mange forskjellige decks, trucks, hjul, og\u00a0bearings. Lag ditt helt unike brett hos Junkyard, og\u00a0f\u00e5\u00a0akkurat det designet som passer din stil\\! I\u00a0tillegg finner du\u00a0kl\u00e6r og\u00a0sko fra alle de\u00a0kjente streetwear merkene som; Sweet SKTBS, Vans, Nike SB, Adidas Skateboarding, Thrasher, Independent, HUF, og\u00a0mange mange flere. Utvalget innenfor Snowboard er\u00a0minst like stort, s\u00e5\u00a0hos Junkyard finner du\u00a0det du\u00a0trenger\u00a0\u2014 hele \u00e5ret rundt\\! F\u00f8lg med p\u00e5\u00a0v\u00e5re sider, s\u00e5\u00a0kan du\u00a0spare masse ved \u00e5\u00a0benytte deg av\u00a0en\u00a0Junkyeard rabattkode. Du\u00a0finner alle v\u00e5re Junkyard rabatter lengre opp p\u00e5\u00a0siden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14eba91f-9874-448f-8eb2-dca740d4e948"}
+{"url": "https://larvikspodden.no/podcast/15-en-suksess-hugget-i-stein/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:58Z", "text": " Publisert 7. desember 2018\n### 15: En suksess hugget i stein\n\n00:00 / 30:21\n\nDownload file | Play in new window | Duration: 30:21\nPoesiparkens far, Louis Jacoby, forteller om det han kaller \u00abdet eneste b\u00e6rende branding-prosjektet i Larvik\u00bb i denne episoden, hvor programleder Tormod Ugelstad ogs\u00e5 tar med seg Kjetil Vold og Geir-Atle Johnsen for \u00e5 spankulere gatelangs fra Tollerodden til Torstrand.\n\n  - Larvik poesipark\n  - Louis Jacoby\n  - poesiparken\n  - Torstrand\n  - Vadskj\u00e6ret\n\nPublisert 14. desember 2018\n\n00:00 / 1:02:24\n", "language": "no", "__index_level_0__": "177b118e-7b55-423c-be5c-c07e616d2eb9"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/helse-og-omsorg/parkeringstillatelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:43Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Parkeringstillatelse\n\nParkeringstillatelse gis til bilf\u00f8rer eller passasjer som har s\u00e6rlig behov for parkeringslettelser knyttet til bosted, arbeid og annen aktivitet fordi vedkommende har problemer med \u00e5 g\u00e5.\n\nDu kan ikke f\u00e5 parkeringskort ut fra \u00f8konomisk situasjon.\n\nDet er ingen lovfestet rett til parkeringskort. Kommunen vil fatte et vedtak p\u00e5 bakgrunn av en totalvurdering av s\u00f8kers situasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e2ce843-8ffd-4234-b2f8-12709f45caa7"}
+{"url": "https://www.sprell.no/produkt/and-batteridrevet-nattlampe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:56Z", "text": "\n\nDenne nydelige lille lampen gj\u00f8r seg like godt som nattlys som til pynt p\u00e5 hylla. Den s\u00f8te andungen er hvit og har et mykt, hvitt lys som g\u00e5r p\u00e5 batteri. Lampen har to innstillinger; den kan lyse konstant til den blir skrudd av, eller den kan stilles inn p\u00e5 en timer p\u00e5 15 minutter. Nattlampen er fin som et betryggende lys i rommet for en som er litt m\u00f8rkeredd, men ogs\u00e5 praktisk for en ammende mor p\u00e5 nattestid.\n\nLampen har LED-lys. 3 x LR44 batterier. Dette er inkludert.\n\n Alle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt.  \n  \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31395b23-6c47-4684-9c4e-9893434cfda9"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/jeg-er-en-seiler/65855510", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:10Z", "text": "# Jeg er en seiler\n\n16\\. desember 2002 kl. 17.00\n\n1\\.\n\nJeg er en seiler p\u00e5 livets hav,\n\nP\u00e5 tidens skiftende b\u00f8lge.\n\nDen herre Jesus meg kursen gav,\n\nOg denne kurs vil jeg f\u00f8lge.\n\nJeg stevner frem mot de lyse lande\n\nMed livsens tr\u00e6r p\u00e5 de skj\u00f8nne strande\n\nHvor evig sol og sommer er.\n\n2\\.\n\nIblant jeg seiler for medvinds b\u00f8r\n\nI andres kj\u00f8lvann og f\u00f8lge\n\nSom just lik meg denne reise gj\u00f8r\n\nHenover jordlivets b\u00f8lge.\n\nOg havet smiler, og solen skinner,\n\nMin dag s\u00e5 stille og blid henrinner,\n\nMens vinden fyller alle seil.\n\n(..........)\n\nH.A.Tandberg\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96c58204-d55f-4558-a561-cdb5f83c7706"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2017/mai/kulturskolelovens-viktigste-forkjemper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:29Z", "text": "# Kulturskolelovens viktigste forkjemper\n\n\n\nLOVFORKJEMPER: Wilhelm Dahl brukte veldig mange arbeidstimer for \u00e5 oppn\u00e5 en lovforankring for kulturskolen.\n\n**23.05.2017** Egil Hofsli (tekst) Harry Rishaug (foto)\n\n## Kulturskolelovens viktigste forkjemper\n\n**TRONDHEIM: Det hadde ikke v\u00e6rt noe 20-\u00e5rsjubileum for kulturskoleloven i \u00e5r uten Wilhelm Dahls innsats som ekstremt aktiv lobbyist p\u00e5 midten av 90-tallet, mens han var direkt\u00f8r i Norsk kulturskoler\u00e5d.**\n\n\u00a0\nTrolig hadde en lovforankring for skoleslaget kommet likevel, men helt sikkert en god del senere. Wilhelm Dahl jobba m\u00e5lretta og utrettelig for at kulturskolen skulle f\u00e5 et feste i en lovtekst som sikra at skoleslaget ikke lenger kunne v\u00e6re salderingspost i kommunalt budsjettarbeid.\n\n\u00a0\nWilhelm Dahl hadde trolig \u2013 og med god grunn - ett av de bredeste smilene i kulturskolelandet da den nye paragrafen i oppl\u00e6ringslova ble vedtatt i juni 1997. Lovens paragraf 13.6 har betydd enormt mye for kulturskolen som skoleslag, for dens elever, l\u00e6rere og foresatte, og det er all grunn til \u00e5 takke Dahl for at disse 27 lovtekstordene fins:\n\n\u00a0\n> \"Alle kommunar skal aleine eller i samarbeid med andre kommunar ha eit musikk- og kulturskoletilbod til barn og unge, organisert i tilknyting til skoleverket og kulturlivet elles\".\n\n**Se hvordan kulturskolelovens**\n\n**20-\u00e5rsjubileum markeres i v\u00e5r**\n\n\u00a0\n**Pioner og gr\u00fcnder**\n\n\u00a0\nWilhelm Dahl var Norsk kulturskoler\u00e5ds direkt\u00f8r (stillinga het f\u00f8rst daglig leder) i perioden 1989 \u2013 2004. Etter den tid var han organisasjonens utviklingssjef fram til han pensjonerte seg i 2016. Dahl gjorde mye viktig \u00abpioner- og gr\u00fcnderarbeid\u00bb i sin tid som direkt\u00f8r, noe du kan lese mer om i boka \u00abP\u00e5 vei til kulturskole for alle\u00bb (Norsk kulturskoler\u00e5d, 2013). Der er Dahl intervjuet, ogs\u00e5 om arbeidet rett i forkant av lovforankringa.\n\n\u00a0\nDahl understreker der hvor viktig det var \u00e5 skape mye oppmerksomhet om kulturskolesaken i media \u2013 for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 politikernes oppmerksomhet p\u00e5 kulturskolen, og f\u00e5 dem til \u00e5 handle til beste for skoleslaget.\n\n\u00a0\n**God dialog med komit\u00e9ledere**\n\n\u00a0\nDahl brukte mye tid og krefter p\u00e5 \u00e5 lobbe overfor medlemmene i stortingets kirke-, utdannings- og forskningskomiteen. Her gir han spesielt ros til to engasjerte ledere av komiteen i viktige \u00e5r: Theo Koritzinsky (Sosialistisk Venstreparti) og Jon Lilletun (Kristelig Folkeparti), som begge var blant de mest uttalte st\u00f8ttespillerne til kulturskolen og lovarbeidet.\n\n\u00a0\nJon Lilletun som var leder av kirke-, utdannings- og forskningskomiteen da loven ble vedtatt, og Dahl synes det er passende at Lilletun p\u00e5 den m\u00e5ten ble en slags fadder for lovparagrafen som ble vedtatt i 1997 og gjort gjeldende fra 5. juni 1998. P\u00e5 det tidspunktet hadde Lilletun \u00abavansert\u00bb til utdanningsminister i den f\u00f8rste Bondevik-regjeringa.\n\n\u00a0\nDa Dahl ble intervjuet i 2013 gledet han seg naturlig nok over den seieren det var \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en lovforankring, men han hadde ogs\u00e5 et lovrelatert r\u00e5d til Norsk kulturskoler\u00e5d:\n\n\u00a0\n\n\u2013 Organisasjonen m\u00e5 opprettholde den nasjonale debatten om kulturskolens plass og rolle i samfunnet. Selv om lovforankringen fra 1998 innebar seieren for et viktig prinsipp, ble det ikke en endelig seier, men et betydningsfullt steg framover etter ti\u00e5r med \u00f8konomisk usikkerhet og kommuner som enn\u00e5 ikke hadde kommet i gang.\n\n\u00a0\n**De gode politiske hjelperne**\n\n\u00a0\nWilhelm Dahl var utvilsomt den viktigste enkeltpersonen i arbeidet med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en \u00abkulturskolelov\u00bb. Men han hadde dyktige folk med seg i organisasjonen \u2013 p\u00e5 b\u00e5de administrativt og politisk hold samt p\u00e5 kulturskoleforkjempere i andre leire. Og s\u00e5 klarte han \u00e5 tenne kulturskolegl\u00f8den i en del sentrale rikspolitikere.\n\n\u00a0\nLilletun og Koritzinsky er nevnt \u2013 Kjell Mange Bondevik er en tredje. Han var parlamentarisk leder for KrF i juni 1997, og ble statsminister i oktober samme \u00e5r. Han hadde v\u00e6rt en god kulturskolevenn i mange \u00e5r allerede. Det var Bondevik som i 1980 \u2013 som stortingsrepresentant \u2013 tok initiativet til en interpellasjonsdebatt i Stortinget, en debatt som la grunnlaget for den generelle statsst\u00f8tten til musikkskolene som kom i 1982.\n\n\u00a0\n**Engasjert Bondevik**\n\n\u00a0\n\nOgs\u00e5 Bondevik er intervjuet i boka \u00abP\u00e5 vei til kulturskole for alle\u00bb, hvor det blant annet skrives f\u00f8lgende:\n\n\u00a0\n*\u2013 Da Jon Lilletun kj\u00f8rte fram lovparagrafen i 1997 var du vel godt informert?*\n\n\u00a0\n\u2013 Jon og jeg var jo n\u00e6re politiske medarbeidere, for \u00f8vrig ogs\u00e5 n\u00e6re gode venner. Han sa \u00abdette kommer jeg til \u00e5 ta opp\u00bb, og han hadde min fulle st\u00f8tte for det. Jeg vet at en bevilgning alltid er skj\u00f8r, og prioriteringene i kommunene kan v\u00e6re forskjellige. Etter hvert som st\u00f8tten ble lagt inn i inntektssystemet og i overf\u00f8ringene til kommunene var det n\u00f8dvendig \u00e5 sikre dette i en lov, der hadde han min fulle st\u00f8tte, sier Bondevik.\n\n\u00a0\nLoven, som ble effektiv fra 1998, f\u00f8rte til at s\u00e5 godt som alle kommuner etter et par \u00e5rs tid hadde startet eller var i gang med \u00e5 starte opp musikk- og kulturskole. F\u00f8r den tid var det ganske mange som enn\u00e5 ikke hadde kommet i gang.\n\n\u00a0\n\u2013 Det var v\u00e5rt m\u00e5l, det, at dette skulle v\u00e6re et tilbud i alle kommuner. Dit har vi vel n\u00e5 kommet. Og det er ganske flott. Det er n\u00e5 vel 30 \u00e5r siden jeg tok saken opp i Stortinget. Da var det bare noen spredte till\u00f8p omkring i landet. (\u2026) Det var ingen statsbevilgning. Utviklingen frem til i dag med tilbud i alle kommuner, og at en har sikret i lov prinsippet om at en \u00f8nsker det skal n\u00e5 alle grunnskoleelever, viser i hvert fall at det nytter \u00e5 jobbe politisk, sier Bondevik.\n\n\u00a0\n**Hylles av Aker\u00f8 og Tellefsen**\n\n\u00a0\nAndre som verdsetter lovforankringa og hyller Dahls og Norsk kulturskoler\u00e5ds arbeid i boka \u00abP\u00e5 vei til kulturskole for alle\u00bb er medieprofilen Dan B\u00f8rge Aker\u00f8 og musikeren Arve Tellefsen, som begge har et stort hjerte for kulturskolen:\n\n\u00a0\nI ti \u00e5r samarbeidet Dan B\u00f8rge Aker\u00f8 i perioder tett med Wilhelm Dahl \u2013 og Norsk kulturskoler\u00e5d \u2013 om det \u00e5rlige tv-programmet \u00abGodt Musikk\u00e5r\u00bb. Aker\u00f8 er mektig imponert over arbeidet Dahl og organisasjonen har gjort.\n\n\u00a0\n\u2212 Det er et enormt arbeid som er nedlagt, s\u00e6rlig overfor det politiske milj\u00f8et. Det at man her i landet, mye p\u00e5 grunn av dyktige lobbyister, fikk drevet frem en lov om at alle kommuner skal ha en kulturskole, det er et internasjonalt gjennombrudd. Det har vakt oppsikt. Jeg tror nesten vi m\u00e5 v\u00e6re det eneste landet i verden som har en slik oppfinnelse, sier Aker\u00f8 i boka.\n\n\u00a0\nArve Tellefsen sa det s\u00e5nn i bokintervjuet:\n\n\u00a0\n\u2212 Politikerne f\u00e5r mye kjeft, men det er \u00e9n ting de virkelig skal ha ros for: At kulturskolene ble lovfestet. Det er unikt i verdenssammenheng \u00e5 gi barn rett til oppl\u00e6ring og inspirasjon innen kunst og kultur i sitt lokale milj\u00f8. Vi ser resultatene av dette n\u00e5. Vi er p\u00e5 en fantastisk voksende b\u00f8lge n\u00e5r det gjelder unge, talentfulle musikere som markerer seg internasjonalt. Dette hadde ikke skjedd uten de kommunale musikkskolene. Musikklivet i Norge, hvis vi sammenlikner oss med andre land, er enest\u00e5ende.\n\n    **31.05.2017** Egil Hofsli (tekst)\n    Se lovjubileumsforestilling p\u00e5 nett-tv her kl. 9.30\n    OSLO: I dag feires kulturskolelovens 20-\u00e5rsjubileum p\u00e5 Eidsvolls plass ved Stortinget, og om du ikke har mulighet til \u00e5 ta turen dit, kan du se forestillinga direkte her p\u00e5 kulturskoleradet.no. Sendinga begynner noen minutter f\u00f8r forestillinga som starter kl. 09.30.\n  - \n    **31.05.2017** Egil Hofsli (tekst og foto)\n    Kulturskoleloven feiret p\u00e5 storfint vis - hurra\\!\n    OSLO: Med unge kulturuttrykk, en poengtert, politisk kulturskoledebatt og et helt spesielt finalenummer, ble det foran Stortinget i morges tydelig markert at kulturskoleloven fyller 20 \u00e5r i disse dager.\n  - \n    Klart for lovjubileumsmarkering foran Stortinget\n    OSLO: Onsdag 31. mai markeres kulturskolelovens 20-\u00e5rsjubileum p\u00e5 Eidsvolls plass ved Stortinget, med en halvtimes innholdsrik forestilling kl. 9.30. Har du ikke muligheten til \u00e5 ta turen dit, kan du se forestillinga direkte her p\u00e5 kulturskoleradet.no.\n    SNEEK: 8. - 11. mai 2018 arrangeres Europeisk ungdomsmusikkfestival 2018 i Nederland. Arrang\u00f8ren h\u00e5per p\u00e5 7.000 unge musikere - gjerne ogs\u00e5 mange norske kulturskoleelever - og har allerede \u00e5pnet for registrering.\n  - \n    **10.05.2017** Egil Hofsli (tekst) Edvin Eriksen (foto)\n    Kulturskolelederoppl\u00e6ring til \u00e5 l\u00e6re av\n    BATNFJORDS\u00d8RA: Norsk kulturskoler\u00e5d M\u00f8re og Romsdal inviterte i fjor til lederoppl\u00e6ring for kulturskoleledere i b\u00e5de eget fylke og Sogn og Fjordane. Innen 22. mai skal 21 ledere ha avlagt eksamen i \u00abledelse av tverrfaglige prosesser\u00bb, og forh\u00e5pentligvis kan de fleste deretter innkassere 30 studiepoeng p\u00e5 masterniv\u00e5.\n  - \n    **04.05.2017** Hege Arstad og Egil Hofsli (tekst)\n    Straks sesong for dr\u00f8mmestipendutdeling\n    SANDEFJORD: Mandag 8. mai skjer det: Sesongen er i gang for utdeling av Dr\u00f8mmestipendet 2017. I ukene framover skal hundre unge kulturut\u00f8vere f\u00e5 b\u00e5de diplom og 10.000 kroner. Malin Heian (12) i Sandefjord er en av dem som venter spent p\u00e5 om hun blir en av de heldige.\n  - \n    **04.05.2017** Egil Hofsli (tekst og illustrasjon)\n    Jubileumsmarkering foran Stortinget: Spektakul\u00e6rt\\! Spennende\\! Seri\u00f8st\\!\n    OSLO: Kulturskolelovens 20-\u00e5rsjubileum skal markeres grundig foran Stortinget 31. mai. Det blir spektakul\u00e6re nummer og seri\u00f8s debatt. Det blir kjente artister, profilerte politikere og dyktige kulturskoleelever \u2013 og det hele sendes p\u00e5 nett-tv s\u00e5nn at hele landet kan oppleve markeringa.\n  - \n    **03.05.2017** Hege Arstad (tekst)\n    Godt samarbeid mellom grunnskole og kulturskole resulterte i gjev pris\n    STRANDA: Jubelen sto i taket b\u00e5de p\u00e5 kulturskole og grunnskole da elevene i sjette og sjuende trinn ved Sunnylven skule vant Veslefrikkprisen 2017. For n\u00f8kkelen til suksessen er et tett, langsiktig og velfungerende samarbeid med Stranda kulturskule.\n  - \n    **03.05.2017** Egil Hofsli (tekst)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fc0473f-9678-49f1-8999-313ffef9b37d"}
+{"url": "https://www.staypro.no/verneutstyr/forstehjelp/andre/proaid-5127-bandasjekoffert-for-kjoretoy-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:51Z", "text": "Bandasjekoffert i nylon med h\u00e5ndtak p\u00e5 oversiden. Passer bra til plassering i bil da den inneholder bandasjematerialer for de vanligste akutte skadene i forbindelse med bilreiser. Inneholder bl.a. s\u00e5rvask, tekstilplaster, s\u00e5rteip, kompresser, klessaks, \u00e5ndedrettsvern, redningsteppe, m.m.  \n  \n**Egenskaper**\n\n  - Bandasjemateriale for de fleste akutte skader i forbindelse med bilreise\n  - H\u00e5ndtak p\u00e5 siden slik at den kan henges opp eller raskt tas med til den skadede personen\n  - Sydd i et slitesterkt nylonmateriale\n  - Kan \u00e5pnes helt og brettes ut for god oversikt over innholdet\n  - Koffertens m\u00e5l - 25x18x7 cm\n\n  \n**Medf\u00f8lgende tilbeh\u00f8r**\n\n  - 1 stk. bandasjekoffert medium\n  - 1 stk. mini-instruksjon bandasjematerialer\n  - 2 par beskyttelseshansker str. M\n  - 2 par beskyttelseshansker str. L\n  - 10 stk. s\u00e5rvask\n  - 1 stk. eske tekstilplaster\n  - 2 stk. esker s\u00e5rteip, 3 stk./pk.\n  - 1 stk. elastisk b\u00e5nd, 10 cm\n  - 2 stk. sterile kompresser, 10 x 10 cm\n  - 1 stk. kombibandasje, 10 x 100 cm\n  - 1 stk. finger-kombibandasje, 6 x 100 cm\n  - 1 stk. klessaks stor, 19 cm\n  - 1 stk. pinsett\n  - 1 stk. \u00e5ndedrettsvern\n  - 1 stk. redningsteppe\n  - 1 stk. kirurgteip\n  - 1 stk. refleksvest\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a5372a7-65f4-46be-8096-866b849704de"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/mjeldes-bryne-sendte-viking-ut-av-cupen/65233237", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:11Z", "text": "# Mjeldes Bryne sendte Viking ut av cupen\n\nStraffekonk ble avgj\u00f8rende p\u00e5 J\u00e6ren.\n\n![**SUKSESS\u00c5PNING:** Mons Ivar Mjelde har full pott p\u00e5 sine tre f\u00f8rste kamper som Bryne-trener, selv om den siste riktignok kom etter straffeseier over Viking i kveld. Arkivfoto: Svein Ove Ekornesv\u00e5g / SCANPIXVis mer](//dbstatic.no/65233240.jpg?imageId=65233240&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"SUKSESS\u00c5PNING: Mons Ivar Mjelde har full pott p\u00e5 sine tre f\u00f8rste kamper som Bryne-trener, selv om den siste riktignok kom etter straffeseier over Viking i kveld.\nArkivfoto:  Svein Ove Ekornesv\u00e5g  / SCANPIX\")\n\n17\\. juni 2009 kl. 20.48\n\n  Mads Gudim Burheim     Roy Wahlstr\u00f8m  \n\n||| (Dagbladet.no): **Bryne - Viking 0-0, 3-2 e. str.  \n**  \nViking er ute av \u00e5rets NM i fotball etter en h\u00f8ydramatisk straffesparkkonkurranse mot Bryne p\u00e5 J\u00e6ren i tredje runde.\n\n**Etter 120 m\u00e5ll\u00f8se minutter endte kampen med det mest spennende i fotball, og i den sterke vinden mislyktes Viking totalt. Tre av fem straffer havnet aldri i nettet, og da kunne Ezekiel Bala bli Bryne-helt ved \u00e5 sette inn 3-2 via stolpen.**\n\n\\- Det er alltid stort for lillebror \u00e5 sl\u00e5 storebror. Jo eldre kampen ble, jo bedre var det for oss, for det var de som hadde presset p\u00e5 seg. Slik fikk vi kampen inn i v\u00e5rt spor, sier keeperhelt Roger Eskeland til Dagbladet.\n\n**Han tok to av Vikings tre bom, og er imponert over at de klarte \u00e5 sl\u00e5 Viking, etter at de m\u00e5tte gjennom b\u00e5de ekstraomganger og straffekonk.**\n\n\\- Det viser en mental styrke. Og det er herlig \u00e5 v\u00e6re keeper i straffekonk, for du har null press p\u00e5 deg, sier Eskeland.\n\n**Suksess\u00e5pning for Mjelde**  \nMartin Fillo, Tomasz Sokolowski og Ragnvald Soma bommet for Viking, mens Alex \u00d8degaard og Andr\u00e9 Danielsen satte sine. For Bryne bommet Kai Ove Stokkeland og Espen Ertzeid, mens Marius Helle og Christian Gauseth traff nettet i tillegg til Bala.\n\n**Mons Ivar Mjelde har n\u00e5 full pott p\u00e5 tre kamper som Bryne-sjef, og har f\u00e5tt en fantastisk \u00e5pning i sitt comeback som topptrener.**\n\nRoger Eskeland mener treneren har mye av \u00e6ren for at de vant.\n\n**- Mjelde har bidratt med entusiasme og hum\u00f8r den korte tiden han har v\u00e6rt her. For oss er det stort \u00e5 ha f\u00e5tt en s\u00e5 merittert trener, sier han.**\n\nTreneren selv skryter tilbake av sin nye spillergruppe.\n\n**- De jobbet steinhardt. Mange hadde krampe i beina, de tok seg helt ut. Det er s\u00e5nn det skal v\u00e6re n\u00e5r du spiller fotballkamp, sier Mjelde.**\n\n\\- Dette er et lokaloppgj\u00f8r med virkelige tradisjoner. Ogs\u00e5 \u00f8konomisk er det viktig for klubben \u00e5 g\u00e5 videre til fjerde runde, sier han til viking-fk.no.\n\n**M\u00e5ll\u00f8st i 120 minutter**  \nViking kastet inn Mame Niang i andre ekstraomgang i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 endelig bryte ned Bryne p\u00e5 bortebane i cupen. Etter f\u00e5 minutter p\u00e5 banen fikk Niang den store muligheten, men spissen viste uvant ubesluttsomhet alene med Roger Eskeland, og slurvet ballen utenfor. Dermed ble det straffesparkkonkurranse p\u00e5 J\u00e6ren.\n\n**F\u00f8r den tid hadde begge lag skapt nok sjanser til \u00e5 ta hjem seieren, og Bryne var vel s\u00e5 n\u00e6rme som bortelaget fra en divisjon over. Spesielt Christian Gauseth spilte en god kamp p\u00e5 midten for Bryne, og testet Thomas Myhre med et par gode langskudd.**\n\nMen ingenting holdt til \u00e5 hindre straffekonk etter 120 minutter, som Bryne alts\u00e5 vant.\n\n**Viking har n\u00e5 fortsatt ikke sl\u00e5tt j\u00e6rbuene siden 2003.\u00a0 Forrige gang lagene m\u00f8ttes p\u00e5 J\u00e6ren i cupen ble resultatet 1-0 til j\u00e6rbuene, mens de r\u00f8dkledde vant 2-1 p\u00e5 Viking Stadion i 2004. Og n\u00e5 ble det alts\u00e5 seier til Adecco-laget ogs\u00e5 i 2009.**\n\nUwe R\u00f6sler er i Sverige for \u00e5 f\u00f8lge U21-EM, og fikk trolig den sure beskjeden over telefon.  \n\n##### 3\\. runde, NM i fotball\n\n**Alta \u2014 Bod\u00f8/Glimt 3-0 (1-0)**\n\n860 tilskuere\n\nM\u00e5l: 1-0 Jan Tommy Haugli (44), 2-0 Magnus Andersen (52), 3-0 Vegard Braaten (69).\n\nDommer: Kjetil Hansen, Charlottenlund.\n\nIngen kort.\n\nBod\u00f8/Glimt (4-3-3): Pavel Londak \u2014 Stig Johansen, Per Verner R\u00f8nning (Karl Morten Eek fra 60.), Stian Theting, Ruben Imingen \u2014 Runar Berg, Christian Berg, Thomas R\u00f8nning (Alo B\u00e4rengrub fra 60.) \u2014 Daniel Stensland (H\u00e5vard Zakariassen fra 78.), Jan Derek S\u00f8rensen, Thiago Martins.\n\n\\- - -\n\n**Asker \u2014 Lillestr\u00f8m 0-3 (0-0)**\n\n1712 tilskuere\n\nM\u00e5l: 0-1 Espen S\u00f8g\u00e5rd (60), 0-2 Fredrik Gulbrandsen (65), 0-3 Frode Kippe (86).\n\nDommer: Bj\u00f8rn Hansen, Kolbotn.\n\nGult kort: Balal Arezu, Asker.\n\nLillestr\u00f8m (5-3-2): Otto Fredriksson \u2014 Karim Essediri (Collin N?kee fra 88.), Lunan Ruben Gabrielsen (Hassane Dosso fra 90.), H\u00e5vard Nordtveit, Frode Kippe, Stian Ringstad \u2014 Jon Anders Bjark\u00f8y, Espen S\u00f8g\u00e5rd, Mathis Bolly (Fredrik Gulbrandsen fra 62.) \u2014 Bj\u00f8rn Helge Riise, Magnus Myklebust.\n\n**Bryne \u2014 Viking 0-0 e.o. (3-2 p\u00e5 straffer)**\n\nStraffene: Andr\u00e9 Danielsen 0-1, Marius Helle 1-1, Martin Fillo (reddet), Kai-Ove Stokkeland (reddet), Tomasz Sokolowski (reddet), Christian Gauseth 2-1, Alexander \u00d8degaard 2-2, Esben Ertzeid (reddet), Ragnvald Soma (over), Ezekiel Bala 3-2.\n\nDommer: H\u00e5vard Hakestad, Trott.\n\nGult kort: Vegard Landro, Jacob Storhaug, Christian Gauseth, Bryne, Martin Fillo, Andr\u00e9 Danielsen, Viking.\n\nViking (4-4-2): Thomas Myhre \u2014 H\u00e5kon Skogseid, B\u00f8rre Steenslid, Ragnvald Soma, Trond Erik Bertelsen \u2014 Martin Fillo, Tomasz Sokolowski, Vidar Nisja (Alexander \u00d8degaard fra 64.), Birkir Bjarnason (Andr\u00e9 Danielsen fra 57.) \u2014 Peter Ijeh (Mame Niang fra 116.), Tommy H\u00f8iland.\n\n**Eidsvold Turn \u2014 Stab\u00e6k 1-2 (1-1)**\n\nM\u00e5l: 0-1 P\u00e1lmi Rafn Palmason (8), 1-1 Ciise Aadan Abshir (18), 1-2 J\u00f8rgen Skjelvik (89).\n\nDommer: Kim Rune \u00d8sterlie Borgersen, Austad.\n\nGult kort: Setar Salimi, Ciise Aadan Abshir, Eidsvold Turn.\n\nStab\u00e6k (4-4-2): Iven Austb\u00f8 \u2014 Jon Inge H\u00f8iland, Morten M. Skj\u00f8nsberg, Inge Andr\u00e9 Olsen, Vegar Eggen Hedenstad \u2014 Christian Keller, P\u00e1lmi Rafn Palmason, Pontus Farnerud, Daigo Kobayashi (J\u00f8rgen Skjelvik fra 81.) \u2014 Mikkel Diskerud, Fredrik Berglund (Espen Hoff fra 64.).\n\nLyn Oslo (4-4-2): Kenny Stamatopoulos \u2014 Indridi Sigurdsson, Tommy Berntsen, Thoed\u00f3r Elmar Bjarnason, Diego Guastavino (G\u00f8ran Van Den Burgt fra 59.) \u2014 Thomas Jacobsen, Jo Inge Berget (Erling Knudzon fra 74.), Davy Claude Angan, Mads Dahm \u2014 Paul Obiefule, Lucas Pratto (Stanley Ihugba fra 90.).\n\n**Nest Sotra \u2014 Brann 2-4 (0-3)**\n\nM\u00e5l: 0-1 David Nielsen (10), 0-2 Nielsen (25), 0-3 Azar Karadas (43), 1-3 Vegard Knudsen (52), 1-4 Cato Hansen (69), 2-4 Knutsen (78).\n\nDommer: Petter K. Toppe, Bergen Nord.\n\nR\u00f8dt kort: Thomasz Griszun (24), Nest Sotra.\n\nBrann (4-4-2): H\u00e5kon Opdal \u2014 Bj\u00f8rn Dahl, Kristjan \u00d6rn Sigurdsson (Kristian Flittie Onstad fra 46.), Hassan El Fakiri, Bj\u00f8rnar Holmvik \u2014 Jan Gunnar Solli, Rodolph Austin, Tijan Jaiteh, Birkir, S\u00e6varsson \u2014 Azar Karadas (Armann Bj\u00f6rnsson fra 84.), David Nielsen (Cato Hansen fra 46.).\n\n\\- - -\n\n**Notodden \u2014 Odd Grenland 0-2 (0-0)**\n\n1689 tilskuere\n\nM\u00e5l: 0-1 Peter Kovacs (84), 0-2 Kovacs (88).\n\nDommer: Omar Rafiq, Teisen.\n\nGult kort: Jan Tore Amundsen, Paal Christian Alsaker, H\u00e5vard Kleven, Notodden, Peter Kovacs, Odd Grenland.\n\nOdd Grenland (4-3-3): Arni Gautur Arason \u2014 Steffen Hagen, Morten Fevang, Torjus Hans\u00e9n (Fredrik Semb fra 72.) , S\u00f8ren Jensen \u2014 H\u00e5vard Storb\u00e6k, Magnus Lekven, Anders Rambekk (Kenneth Dokken fra 64.) \u2014 Fredrik Gulsvik (Jacob S\u00f8rensen fra 66.), Peter Kovacs, Chukwuma \u00abBentley\u00bb Akabueze.\n\n**Strindheim \u2014 Rosenborg 1-7 (0-1)**\n\nM\u00e5l: 0-1 Dario Zahora (35), 0-2 Trond Olsen (47), 0-3 Kjell Rune Sellin (61), 0-4 Olsen (72), 0-5 Olsen (78), 0-6 Sellin (86), 1-6 Nedzad Sisic (89), 1-7 P\u00e5l Andr\u00e9 Helland (90).\n\nDommer: \u00d8yvind Alapnes, Finnsnes.\n\nIngen kort.\n\nRosenborg (4-3-2-1): Rune Almenning Jarstein \u2014 Andreas Nordvik, Kris Stadsgaard (Vadim Demidov fra 46.), Simen Wangberg, Mikal Dorsin \u2014 Per Ciljan Skjelbred (Markus Henriksen fra 74.), Alexander Tettey (P\u00e5l Andr\u00e9 Helland fra 74.), Trond Olsen \u2014 Kjell Rune Sellin, Didier Konan Ya \u2014 Dario Zahora.\n\n\\- - -\n\n**Troms\u00f8 \u2014 H\u00f8nefoss 4-0 (1-0)**\n\n978 tilskuere\n\nM\u00e5l: 1-0 Morten Moldskred (5), 2-0 Adriano Munoz (55), 3-0 Moldskred (67), 4-0 Moldskred (78).\n\nDommer: Jonny Ditlefsen, Mo.\n\nGult kort: Hans \u00c5ge Yndestad, Troms\u00f8, Leo Olsen, H\u00f8nefoss.\n\nTroms\u00f8 (4-4-2): Sead Ramovic \u2014 Martin Knudsen, Douglas Sequeira, Miika Koppinen, Hans \u00c5ge Yndestad \u2014 Lars Iver Strand (Dan Roger Roland fra 68.), Tommy Knarvik (Ruben Ytterg\u00e5rd Jenssen fra 53.), Helge Haugen, Kevin Larsen (Mads Reginiussen fra 29.) \u2014 Morten Moldskred, Adriano Munoz.\n\n**V\u00e5lerenga \u2014 Ullensaker/Kisa 5-3 (3-1)**\n\n2016 tilskuere\n\nM\u00e5l: 1-0 Bojan Zajic (19), 2-0 Kristofer H\u00e6stad (32), 2-1 Eirik Soltvedt (36), 3-1 Mohammed Fellah (42), 4-1 Zajic (62), 5-1 Zajic (67), 5-2 Soltvedt (76), 5-3 Soltvedt (87).\n\nDommer: Mats Ahlsen, Hafslund.\n\nAalesund (4-2-1-3): Andreas Lie \u2014 Enar J\u00e4a\u00e4ger, Jonatan Toll\u00e5s Nation, Daniel Arnefjord, Demar Philips \u2014 Johan Arneng, Reinieri Mayorq\u00edn (Trond Fredriksen fra 90.) \u2014 Khari Stephenson (Jonathan Parr fra 73.) \u2014 Glenn Roberts (Amund Skiri fra 83.), Tor Hogne Aar\u00f8y, Peter Kopteff.\n\n\\- - -\n\n**\u00d8vrige kamper:** Haugesund \u2014 Sogndal 1-2, Mj\u00f8ndalen \u2014 B\u00e6rum 3-1.\n\n**Spilles torsdag:** Fredrikstad \u2014 Ranheim, Molde \u2014 Kongsvinger, Start \u2014 L\u00f8v-Ham.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fad50198-fdd4-43a5-a6ac-6b687a1f1b32"}
+{"url": "https://norvetnet.no/dok/artikkel129.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:09Z", "text": "Afghanistan: V\u00e5r viktigste oppgave fremover\n\nForsvarsminister Anne-Grete Str\u00f8m-Erichsen deltok 28. \u2013 29. september p\u00e5 NATOs uformelle forsvarsministerm\u00f8te i Portoroz i Slovenia. Utviklingen i Afghanistan og den videre transformasjon av NATO var hovedpunktene p\u00e5 agendaen.\n\n\u00a0\n***Kilde FD***\n\n\u00a0\nNATO har besluttet \u00e5 utvide ISAF-operasjonen til \u00e5 omfatte hele Afghanistan, ogs\u00e5 de \u00f8stlige deler av landet, sier forsvarsministeren, som fremhever at man i Afghanistan st\u00e5r overfor store utfordringer: Det blir viktig \u00e5 s\u00f8rge for \u00f8kt sikkerhet i s\u00f8r og \u00f8st. Men vi m\u00e5 ogs\u00e5 stabilisere situasjonen i \u00f8vrige deler av landet og bidra til positiv utvikling. I m\u00f8tet la jeg ogs\u00e5 spesielt vekt p\u00e5 \u00e5 samordne den milit\u00e6re innsatsen i Afghanistan med arbeidet for \u00e5 bedre befolkningens levek\u00e5r. Det er behov for samarbeid mellom NATO og sivile bidragsytere som FN, Verdensbanken, EU og frivillige organisasjoner, sier Str\u00f8m-Erichsen. Dette betyr ikke at det sivile hjelpearbeidet underlegges milit\u00e6r kommando, men at sivile og milit\u00e6re organisasjoner samarbeider p\u00e5 likeverdig grunnlag. NATOs operasjon i Afghanistan er inne i en avgj\u00f8rende fase. NATO har p\u00e5tatt seg et stort ansvar i Afghanistan, og det er viktig at Norge og alle andre allierte i felleskap bidrar til at operasjonen lykkes. Dette krever solidaritet og vilje til \u00e5 dele risiko mellom alle allierte \u2013 i hele Afghanistan, sier forsvarsministeren.  \nVed utvidelsen \u00f8kes styrken i ISAF fra over 20.000 soldater til ca. 34.000. I all hovedsak er dette amerikanske styrker som overf\u00f8res fra den amerikansk-ledede operasjonen Operation Enduring Freedom til ISAF. Dette vil gi NATO st\u00f8rre milit\u00e6r handlekraft og fleksibilitet i Afghanistan. Det er likevel betydelig mangel p\u00e5 styrkebidrag i s\u00f8r i forhold til det styrkebehovet som tidligere er godkjent i NATOs r\u00e5d.\n\nAfghanistan var ogs\u00e5 tema under forsvarsministerens m\u00f8te med sin britiske kollega, Des Browne.\n\nVi snakket om de milit\u00e6re operasjonene i S\u00f8r-Afghanistan. Britiske styrker har v\u00e6rt engasjert i harde trefninger i lengre tid. Jeg benyttet derfor anledning til \u00e5 ber\u00f8mme de britiske soldatenes innsats og kondolerte med at britiske liv var g\u00e5tt tapt i kampene, sier Str\u00f8m Erichsen.  \nBrowne og Str\u00f8m-Erichsen var enige om behovet for tett samvirke mellom sivile og milit\u00e6re virkemidler i det videre arbeidet for \u00e5 stabilisere situasjonen i Afghanistan. De to er enige i at ISAF ville v\u00e6re den viktigste operasjonen for NATO i lang tid fremover. Fra britisk side ble det gitt uttrykk for at man h\u00e5pet at Norge ville stille ytterligere bidrag til disposisjon for NATO i Afghanistan.\n\nVi m\u00f8ter dessuten stor forst\u00e5else hos alle dem vi snakker med for v\u00e5re holdninger n\u00e5r det gjelder bruken av v\u00e5r hurtige reaksjonsstyrke som er plassert i Mazar-e-Shafir i Nord-Afghanistan. PRT'ene i nord er s\u00e5rbare, og avhengige av at det finnes en styrke som raskt kan v\u00e6re p\u00e5 plass raskt hvis noe skulle skje, slik vi situasjonen var i Meymaneh i februar n\u00e5r PRT'en der ble angrepet. V\u00e5r styrke er ment \u00e5 tre st\u00f8ttende til ved slike situasjoner, og ikke ment \u00e5 bli bundet opp i andre statiske oppdrag. Bruken av v\u00e5r hurtige reaksjonsstyrke er alts\u00e5 ikke avhengig om trusselen der den brukes er h\u00f8y eller lav, men at den faktisk brukes som en reaksjonsstyrke, fastholder Str\u00f8m-Erichsen.  \nUnder ministerm\u00f8tet ble utviklingen NATOs forsvarssamarbeid ogs\u00e5 grundig diskutert. Et viktig element i dette er NATOs hurtige reaksjonsstyrker (NRF). Medlemslandene ble sterkt anmodet om \u00e5 melde inn bidrag til denne styrken som er viktig for NATOs milit\u00e6re troverdighet og det milit\u00e6re samarbeidet.\n\nNorge er aktivt engasjert i arbeidet med \u00e5 tilpasse NATO til nye utfordringer. I Slovenia diskuterte ogs\u00e5 forsvarsministerne forberedelsene til NATOs toppm\u00f8te senere i h\u00f8st, hvor trolig b\u00e5de NATOs operasjoner og modernisering av alliansen kommer opp i full bredde.\n\nAvslutningsvis ble det gjennomf\u00f8rt et m\u00f8te i det s\u00e5kalte \"NATO-Russia-Counsil\", hvor bekjempelse av terrorisme, st\u00f8tte til milit\u00e6rreformer i Russland og russiske deltakelse i internasjonale operasjoner ble diskutert.\n\nDet er et positivt samarbeid mellom Norge og Russland p\u00e5 forsvarsomr\u00e5det. Vi h\u00e5per \u00e5 utvide samarbeidet mellom NATO og Russland, og dette er et h\u00f8yt prioritert omr\u00e5de for Norge, avslutter Str\u00f8m-Erichsen.\n\nSist oppdatert:02.11.2007 22.38.06\n\n\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1b09341-aeeb-4a2d-b36d-c0a7bbb9520a"}
+{"url": "https://www.itromso.no/pluss/eksklusiv/2018/12/14/Ordf%C3%B8reren-%C3%A5pner-for-flere-parkeringsplasser-ved-Troms%C3%B8badet-%E2%80%93-det-vil-SV-sette-en-stopper-for-18072093.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:52Z", "text": "Troms\u00f8-politikerne vil se p\u00e5 muligheten for \u00e5 lage flere parkeringsplasser ved Troms\u00f8badet.\n\nNOK PARKERING?: Det er sp\u00f8rsm\u00e5let politikerne i kommunen m\u00e5 ta stilling til f\u00f8r Troms\u00f8badet skal st\u00e5 klart neste \u00e5r. Foto: Ronald Johansen\u00a0 Foto: Ronald Johansen / iTroms\u00f8\n\n\niTroms\u00f8 honorerer ikke materiale som sendes inn uoppfordret, med mindre det er inng\u00e5tt s\u00e6rskilt avtale om dette. Vi sender imidlertid Flax-lodd til alle som sender inn tips og bilder, s\u00e5 lenge navn og adresse er oppgitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ef282a3-3151-49a6-8601-9e706856a477"}
+{"url": "http://minklubb.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:47Z", "text": "# Velkommen\\!\n\nMinklubb.no er en felles startside for fritidskubbene i \u00d8stensj\u00f8 bydel. Er du mellom 10-18 \u00e5r og bor i \u00d8stensj\u00f8 bydel? Trenger du og bandet ditt et sted \u00e5 \u00f8ve, eller \u00f8nsker du bare \u00e5 m\u00f8te jevnaldrende? Har du lyst \u00e5 ha det g\u00f8y p\u00e5 fritiden? Denne siden er til for at du lettere skal f\u00e5 tilgang til de tilbudene som er der for deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f624309d-4e5a-455a-83c8-19848b188e2a"}
+{"url": "http://ingejohansen.1apps.com/slekt/f1854.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:16Z", "text": ">             F\u00f8dt: \n>             D\u00f8pt: \n>         Begravet: \n> \n>              Far: Hagbart Jacobsen (1903-1974)\n>              Mor: Margit Kristofa S\u00f8rensen (1903-1954)\n> \n>         Ekteskap: \n> -----\n>  Annen ektefelle: N\u00e5levende\n>  Annen ektefelle: N\u00e5levende\n>             F\u00f8dt: 3 Nov 1895 - Sande, M\u00f8re og Romsdal\n>              Mor: Berte Sofie Helland (1859-1928)\n>         Ekteskap: 16 Jun 1928 - Volda, M\u00f8re og Romsdal\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4231984d-c33e-4d9d-b3b1-ea89773d879a"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=18&t=150", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:36Z", "text": "Truls med bogen\n\n**Registrert:** 10 jan 2006, 15:03\n\n**Sted:** Son\n### Artilleri-skyting mot merker, 8-9 juli\\!\n\nLegg inn av **Truls med bogen** \u00bb 09 jun 2006, 11:08\n\nArtilleri-skyting mot merker, 8-9 juli\\!  \n  \nHer f\u00e5r du n\u00e6rmere detaljer: L\u00f8rdag 8 juli, oppm\u00f8te p\u00e5 S\u00f8ndre Klokkerud g\u00e5rd like nord for Son. Kom deg pr. E6 til idylliske lille Son som ligger ved Oslofjorden, en snau times kj\u00f8ring fra Oslo. Kj\u00f8r litt nordover igjen fra Son sentrum mot M\u00f8rk. Men du skal kj\u00f8re litt lenger, masse postkasser p\u00e5 venstre h\u00e5nd, merket Klokkerud. Tid med bil fra Son til Klokkerud ca. 10 min. Pr\u00f8v ogs\u00e5:  \n  \nhttp://kart.gulesider.no/?ps=r0\\&startId ... 5165443497  \n  \nKl. 13 00 presis. Norsk Langbuelag underviser i historisk bueskyting slik \"The Fraternity of St. George 1509\" gj\u00f8r det. L\u00f8rdag kveld, bueskytter-middag, sosialt, overaskelser, musikalske innslag med mer. Muligheter for enkel overnatting i lavvo, medbragt telt/soveposer.. stor gapahuk etc.  \n  \nS\u00f8ndag: Konkurranse i artilleri, inkl. lengdeskyting. Kr. 100 i avgift.  \nF\u00f8rste over 300 meter f\u00e5r egen bauta\\! Middager (Elg-gryte) etc betales separat til Klokkerud g\u00e5rd. Det vil ogs\u00e5 bli rom for en liten hurtigskytingskonkurranse. Regler: Artilleri: Alle buetyper er velkommen, men kun historiske buer vil kunne vinne trofeer. Disp. for glassfiberbuer som ser historiske ut .  \nPlastnokker er ogs\u00e5 lovlige. Alle pilene dine m\u00e5 v\u00e6re merket med ditt bue-merke. Folk med svakere buer f\u00e5r st\u00e5 noe n\u00e6rmere m\u00e5lene. Til deg som ikke har utstyr: Vi leier ut piler og buer s\u00e5 langt lageret rekker (ring 90 72 14 30 for bestilling)  \nRegler for hurtigskyting: 12 meters avstand over et halvt minutt, pil p\u00e5 strengen n\u00e5r hornet gjaller.. Tellende piler m\u00e5 treffe innen en 60 cm sirkel. Alle historiske skyteteknikker er lovlige.  \n  \n  \nDenne form for artilleriskyting foreg\u00e5r \u00e5ret rundt i England. NL planlegger etterhvert en fellestur over Nordsj\u00f8en. Kom til de store nysl\u00e5tte jordene til Eirik Blod\u00f8ks, v\u00e6r med p\u00e5 noe historisk\u2026 det er lenge siden sist det ble arrangert noe slikt her til lands. Lurer du p\u00e5 hvor golf-sporten har sine r\u00f8tter   \n  \n  \n  \nVedlagt ser du et bilde av en gave til kapteinen i NL fra \"Fraternity og St. George 1509\" en replika av en artilleripil fra 1414. I b\u00f8k, 100 gram. Spine mye over 100 pund, tykkelse foran 1,5 cm, lengde 85 cm  \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b43f7f2-9151-49c7-bb14-797f186c57f9"}
+{"url": "https://norvetnet.no/dok/artikkel217.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:45Z", "text": "16.07.2007\n\nNordisk innsatsstyrke snart klar\n\nStatssekret\u00e6r Espen Barth Eide ledet 31. mai den norske delegasjonen til en politisk-milit\u00e6r \u00f8velse (PolEx) for den nordiske EU-innsatsstyrken (NBG). \u00d8velsen foregikk p\u00e5 forsvarsminister- og forsvarssjefniv\u00e5. I tillegg deltok avdelingsledere, saksbehandlere og milit\u00e6re planleggere fra de fem landene som bidrar til styrken: Sverige, Finland, Estland, Irland og Norge.\n\n\u00a0\n***Kilde: regjeringen.no/FD***\n\nSverige er ledernasjon for den nordiske styrken, og dette var andre gang en slik \u00f8velse ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 dette niv\u00e5et. Ingen andre EU-innsatsstyrker har p\u00e5 samme m\u00e5te trukket politisk og milit\u00e6r ledelse s\u00e5 tett inn i den konkrete utviklingen av styrken, noe Sverige fikk ros for av de \u00f8vrige bidragsyterne.\n\nNBG er en del av et europeisk hurtiginnsatskonsept, og skal st\u00e5 i beredskap fra 1. januar 2008 og et halvt \u00e5r fremover. I denne perioden er den nordiske styrken en av to tilgjengelige EU-innsatsstyrker. Den andre ledes av Spania. Styrken skal kunne h\u00e5ndtere krevende oppgaver i et bredt spektrum av kriseh\u00e5ndteringssituasjoner, i f\u00f8rste rekke som st\u00f8tte til FN. \u00d8velsen tok deltakerne gjennom prosessen frem mot innsetting av styrken i et fiktivt men realistisk scenario. Fokus var p\u00e5 beslutningsprosessene for en mulig innsats, b\u00e5de for prosessene p\u00e5 EU-niv\u00e5, mellom EU og FN, og mellom de deltakende landene og den nasjonale beslutningsprosessen.\n\n\\- Det europeiske sikkerhetspolitiske landskapet endrer seg raskt, og Norges deltakelse i EUs innsatsstyrker gir en mulighet for \u00e5 komme p\u00e5 innsiden i en viktig del av denne utviklingen. Samarbeidet passer samtidig godt inn i det voksende forsvars- og sikkerhetspolitiske samarbeidet mellom de nordiske landene, sa statssekret\u00e6r Barth Eide. - Vi er fra norsk side sv\u00e6rt tilfreds med den svenske ledelsen av den nordiske innsatsstyrken, og verdsetter denne muligheten for \u00e5 \u00f8ve opp samspillet mellom politisk og milit\u00e6rt ledelsesniv\u00e5 i fem n\u00e6rst\u00e5ende men likevel ulike land f\u00f8r\u00a0 en skarp situasjon faktisk oppst\u00e5r.\n\n\u00a0\n\nSist oppdatert:16.07.2007 11.24.17\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d21a510-06de-4abd-a804-e3fe5f097c81"}
+{"url": "http://lolapagola.com/blog/dalmatinerlinker-og-oppdrettere-av-rasen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:46Z", "text": "# Dalmatinerlinker og oppdrettere av rasen\n\n By Lola Pagola | August 13, 2008  - 00:29 |August 13, 2008  Dalmatiner, Misc \n\nOppdrettere:\n\nNei orker ikke skrive inn alle jeg, oppdretterlisten ligger i sin helhet p\u00e5 dalmatinerklubbens sider.\n\nTenker du p\u00e5 \u00e5 skaffe deg en dalmatiner? Ta en titt p\u00e5 www.dalmatinerklubben.no\u00a0der kan du lese om rasen\u00a0og se om det er noe for deg.\u00a0Det er lurt \u00e5 g\u00e5 igjennom valpeformidleren (Kontaktinfo st\u00e5r p\u00e5 klubbens nettsider) f\u00f8r du skaffer deg rasen,\u00a0da er du sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en valp\u00a0fra seri\u00f8se oppdrettere.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n***Dette innlegget er under arbeid. Tips og linker taes imot med takk, ogs\u00e5 til private hjemmesider***\n\n### 4 Responses to *Dalmatinerlinker og oppdrettere av rasen*\n\n1.  Lola Pagola says:\n    \n    August 13, 2008 at 21:58\n    \n    Det er en skikkelig skummel butikk faktisk, fordi jeg m\u00e5 rett og slett dra meg selv bort fra dataen s\u00e5 jeg ikke besiller mer. Jeg skj\u00f8nner jo selv at det kanskje er greit \u00e5 vente til de store bestillingene til han har blitt voksen\u2026:S \ud83d\ude00  \n\n2.  chocolatehead says:\n    \n    August 13, 2008 at 21:48\n    \n    okidoki, takker for link\\! \ud83d\ude42\n    \n    Har i mellomtiden v\u00e6rt innom en annen nettbutikk og bestilt to halsb\u00e5nd og en tag\u2026\\*plyyyyyystre\\*\n    \n    S\u00e5 n\u00e5 vet jeg ikke om jeg t\u00f8r stikke innom collarmania s\u00e5nn med en gang\u2026 kniiis\n\n3.  Lola Pagola says:\n    \n    August 13, 2008 at 21:09\n    \n    Uh\u00f8rt ja,det er det\\!  \n      \n    jeg bestilte det p\u00e5 http://www.collarmania.com  \n      \n    MAAAAASSE utvalg i stoffer, og du kan nok f\u00e5 de kattesm\u00e5, de lager jo til miniatyrhunder og regner jeg med. Siden er litt kronglete og s\u00e5nn, m\u00e5tte rote litt f\u00f8r jeg fant ut av ting. S\u00e5 det er bare \u00e5 sp\u00f8rre:)\n\n4.  chocolatehead says:\n    \n    August 13, 2008 at 20:54\n    \n    Spam i vei\\!\n    \n    Lurte bare litt p\u00e5 hvor det var du bestilte det \u00fcberkule halsb\u00e5ndet til Casper? Og om du vet om de lager s\u00e5nne i type bittesm\u00e5\u2026? Kn\u00f8ttekatten trenger en makeover, har halsb\u00e5nd kj\u00f8pt i 1996..alts\u00e5 7 \u00e5r f\u00f8r hun ble f\u00f8dt\\!\\! Det er egentlig ganske uh\u00f8rt..:))\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb81ad9-8d5d-48e3-845f-562627679f59"}
+{"url": "http://kapteinbiff.blogspot.com/2010/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:19Z", "text": "\n\n## torsdag 29. juli 2010\n\n### Rangleinnmat\n\nJeg kommer over en hekla rangle her og der, og ser at mange bruker ris eller erter til \u00e5 putte inni selve rangla. Det er litt dumt, fordi da t\u00e5ler den ikke vann ettersom dette er mat som sveller n\u00e5r det blir v\u00e5tt, og det kan mugle og lukte vondt. Tipset mitt er \u00e5 bruke innmaten i kinderegg, fylle den med sm\u00e5 perler eller sm\u00e5 bjeller (eller tilogmed sm\u00e5stein), og tape godt igjen rundt hele kanten.  \n  \nJeg er forbi kindereggstadiet, kan man si\\! Jeg har bestilt beholdere fra en fabrikk i USA som produserer den type beholdere til godteriautomater (vending machines). Jeg betalte 9 dollar for 100 beholdere, \u00e5h jeg elsker internettshopping\\! Jeg pleier \u00e5 fylle dem med enten sm\u00e5perler, eller sm\u00e5 bjeller. Til slutt sikrer jeg \u00e5pningen med gaffatape.  \n  \nI dag har jeg gjort det p\u00e5 samleb\u00e5ndsmetoden, og gjort klar mange beholdere til fremtidens rangler. Jeg tror de fleste blir aperangler, for de har jammen meg g\u00e5tt unna de siste dagene\\! Tusen takk alle sammen :)\n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 11:43   1 kommentarer      \n\n Etiketter: rangle, tips \n## onsdag 28. juli 2010\n\n### Jeg l\u00e6rer \u00e5 sy (p\u00e5 lissom)\n\nDet har lenge v\u00e6rt en slags plan at jeg skal l\u00e6re \u00e5 sy etter m\u00f8nster. Problemet er bare at n\u00e5r jeg ser s\u00e5nn m\u00f8nsterpapir som er tusen ganger tynnere enn bibelark g\u00e5r rullegardina helt ned hos meg, jeg f\u00e5r helt sperre i hodet. N\u00e5r det i tillegg betyr at jeg m\u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig, bruke knappen\u00e5ler, kanskje til og med tr\u00e5kle - nei da er det vrient \u00e5 komme igang. Jeg er jo slumseguri sj\u00f8l n\u00e5r det gjelder s\u00e5nne ting, og skulle \u00f8nske jeg bare satte stoffet inntil symaskinen og ut kom det de flotteste kreasjoner. Det er jo det som skjer n\u00e5r jeg dr\u00f8mmer at jeg er sydame...  \n  \nIhvertfall, i g\u00e5r var siste kvelden p\u00e5 s\u00f8rlandet, og dermed siste sjangs til \u00e5 l\u00e6re av syguruen min - mamma. Jeg hadde et t-skjortem\u00f8nster fra simplicity fra 70-tallet, som jeg kj\u00f8pte for etsy for flere \u00e5r siden, og noe gammelt brunt jerseystoff. Det begynte bra da vi klippet ut det f\u00f8rste stykket, og deretter slumsa vi oss videre. Mannen min som satt og leste oppskriften reiv seg i h\u00e5ret over all denne improviseringen. Men det ble en slags t-skjorte til slutt, da. Den passa ikke s\u00e5 bra til meg, det ble noe rart rundt puppene, og s\u00e5 ble den litt for stor. Men da jeg tvingte mannen min til \u00e5 ta den p\u00e5 s\u00e5 jeg at m\u00f8nsteret hadde potensiale\\! Neste gang skal jeg bare sy litt ut der, klippe litt inn der, forlenge litt der, lage den buen litt mindre og VIPS s\u00e5 tenker jeg vi har en herlig mannet-skjorte i 70tallsfasong. Vent i spenning.\n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 19:04   0 kommentarer      \n\n## s\u00f8ndag 25. juli 2010\n\n### Dyreparken i mitt hjerte\\!\n\nI dag har vi v\u00e6rt i dyreparken, helt alene bare oss to voksne. Det er alltid stas. \u00c5 v\u00e6re tante og onkel i dyreparken er ogs\u00e5 stas, men noe helt annet. \u00c5 se en daff l\u00f8ve p\u00e5 avstand er ikke s\u00e5 spennende for oss (og ikke for barna heller fors\u00e5vidt), s\u00e6rlig ikke etter vi har sett daffe l\u00f8ver i sitt rette element for ikke lenge siden. Men GEITER derimot, de er vi ordentlig glade i. Jeg m\u00f8tte p\u00e5 en liten geitekilling som jeg nesten m\u00e5tte smugle med meg i veska p\u00e5 vei hjem. F\u00f8lte vi knytta enormt sterke vennskapsb\u00e5nd, og det var megatrist \u00e5 dra :( Men vi sees igjen til neste \u00e5r\\!\n\n.JPG)  \n.JPG)  \n.JPG)  \n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 15:59   0 kommentarer      \n\n Etiketter: sommer \n## l\u00f8rdag 24. juli 2010\n\n### Enorme garnn\u00f8ster\\!\n\n  \nI dag var vi en tur i Mandal for \u00e5 ordne noe bundadsgreier (mer om det seinere), og p\u00e5 vei forbi en butikk s\u00e5 vi at det var 30% salg p\u00e5 alle sommerkvalitetene fra garnstudio (alts\u00e5 bomull og lin). Og DET pleier \u00e5 v\u00e6re katastrofe for meg. Salg for meg = \u00e5 faktisk TJENE penger fordi tingene er s\u00e5 billig. S\u00e5 ender jeg opp med \u00e5 kj\u00f8pe inn masse garn som jeg ikke har noen prosjekter til, men som er s\u00e5 kjekt \u00e5 ha liggende... Men istedet for \u00e5 kj\u00f8pe masse tull kj\u00f8pte jeg heller to gigantiske n\u00f8ster av dette rare garnet, som var produsert i Stavangeromr\u00e5det (i f\u00f8lge hun i butikken) av en produsent jeg dessverre har glemt navnet p\u00e5. Hun sa ihvertfall at n\u00f8stene var laget av stoffrester fra klesproduksjon. Jeg endte opp med et lysebl\u00e5tt i bomull, og et hvitt i noe syntetisk materiale (det var nesten som et slags undert\u00f8ysstoff?). I butikken hadde de strikka en liten rund pute i dette garnet, og det hadde g\u00e5tt med akkurat ett n\u00f8ste til den puta. Jeg har ikke s\u00e5 store pinner med meg p\u00e5 ferie, men gleder meg til \u00e5 sette igang n\u00e5r ferien er over\\!\n\n\n\n## fredag 23. juli 2010\n\n### ehm.. ogs\u00e5 to til\\!\n\n  \nJeg var en tur innom Sparkj\u00f8p for \u00e5 kj\u00f8pe gult garn, men noen andre farger falt ogs\u00e5 opp i kurven min - oops\\! Blant annet denne lysebrune som jeg heklet den rosa med. Hvilken farge syns dere er finest som apehode? \n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 11:33   4 kommentarer      \n\n \n## onsdag 21. juli 2010\n\n### og enda en\\!\n\nEn liten Marimekko-aktig rangle s\u00e5 dagens lys i g\u00e5r. Den er litt utypisk meg i fargene, men ble tydeligvis godt motatt, ettersom den havnet i 2 \u00f8nskelister p\u00e5 epla bare etter et par timer.\n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 12:13   2 kommentarer      \n\n Etiketter: ape, epla, hekle, rangle \n\n \n## mandag 19. juli 2010\n\n### Flere aperangler\n\n  \nDet er rimelig hektisk \u00e5 feriere sammen med hele familien for oss som bare er to personer + biffen til vanlig. N\u00e5r alle er hjemme i barndomsheimen er vi 12 stykk. Det sier seg selv at det blir mest tid til gjemsel, hoppe strikk, tegne med kritt, og spille doodle jump og andre tanteaktiviteter:) Men n\u00e5 har ting roet seg her, og i g\u00e5rkveld og i dag har jeg f\u00e5tt heklet sammen to aper. Det viste seg at oppskriften l\u00e5 igjen hjemme i Oslo, og det var et lite till\u00f8p til panikk da den ikke l\u00e5 lagret i google docs slik som jeg trodde. Jeg var nemlig helt sikker p\u00e5 at jeg hadde lagret den, og derfor kasta jeg den hullete papirlappen den sto skrevet p\u00e5 f\u00f8r vi dro p\u00e5 ferie. IIKK, dette er jo en oppskrift jeg har laget selv, og den fantes bare i den utgaven. Men heldigvis har jeg laget s\u00e5pass mange at jeg husket den utenat. De ser ihvertfall ganske like ut de som de andre? Begge ligger n\u00e5 i eplabutikken:)\n\n  \n\n\n  \n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 15:27   5 kommentarer      \n\n Etiketter: ape, epla, hekle, rangle \n## torsdag 15. juli 2010\n\n### Regnv\u00e6rsferie\n\nSommeren har ikke akkurat satt inn for fullt enn\u00e5, og derfor damene brukt denne gr\u00e5v\u00e6rsdagen til en runde i byens misjonsbutikker, mens menn og barn har v\u00e6rt p\u00e5 sirkus:)\n\n I Oslo har vi bare Maritabutikken s\u00e5vidt jeg vet, men her p\u00e5 s\u00f8rlandet kryr det av denne type butikker som selger fine ting omtrent gratis, f.eks gyngestol til femti kroner og bestikk til en krone delen. Jeg gjorde noen kupp i dag ogs\u00e5, er vel mest forn\u00f8yd med syboka - den var skikkelig lur for meg som skal l\u00e6re \u00e5 sy p\u00e5 ordentlig.\n\n.JPG)\n\nEr ordentlig forn\u00f8yd med denne lille feiekost-og-feiebrett-maskinen ogs\u00e5. Farmor hadde en s\u00e5nn, og det var alltid stas \u00e5 kj\u00f8re rundt p\u00e5 kj\u00f8kkenet med den for \u00e5 feie opp br\u00f8dsmulene hennes. Syns den passa s\u00e5 bra til leopardskoene og den r\u00f8de neglelakken, og er litt usikker p\u00e5 om den passer s\u00e5 bra inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet v\u00e5rt - som er r\u00f8dt. MEN - neste gang vi flytter skal vi ikke ha r\u00f8dt kj\u00f8kken, og DA vil den sikkert passe veldig fint inn :)\n\n\n\nDenne lille vasen har et m\u00f8nster som ligner veldig p\u00e5 disse sk\u00e5lene fra House Doctor som jeg har sikla p\u00e5 en stund. Den kosta bare 15 kroner, og passer perfekt til en bukett markblomster for eksempel.  \n\n.JPG).JPG)\n\nS\u00e5nne ringer til broderings trenger jeg, s\u00e5 jeg kj\u00f8pte to ulike st\u00f8rrelser til 5 kroner stykke. Syboka har et kapittel om grunnleggende syferdigheter, et stort kapittel med oppskrifter, og et kapittel om hvordan sy om kl\u00e6r som ikke passer. Gleder meg til \u00e5 g\u00e5 igang med den n\u00e5r ting roer seg litt. Her i heimen er det nemlig b\u00e5nn gass med gjemsel og doodle jump kontinuerlig, og i morra kommer storinnrykket - da blir vi totalt 12 stykk. Da blir det lite tid til blogging og sying...\n\n  \n.JPG)\n\nPorselensfuglen kosta 35 som dere ser, og passer perfekt inn sammen med de andre porselensfuglene p\u00e5 kj\u00f8kkenet mitt. Jeg kan lage et bloginnlegg om alle porselensdyrene n\u00e5r jeg kommer hjem fra ferie.  \n\n  \n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 15:08   2 kommentarer      \n\n## s\u00f8ndag 11. juli 2010\n\n### Ferie\n\nDet virker som hele bloggverden har tatt ferie. For en som sitter inne p\u00e5 en regnv\u00e6rsdag mens hun pr\u00f8ver \u00e5 finne p\u00e5 unnskyldninger for \u00e5 ikke vaske badet, er det stusselig f\u00e5 oppdaterte blogger der ute \u00e5 sl\u00f8se vekk tiden p\u00e5. Heldigvis stikker jeg p\u00e5 ferie selv i morra, pakker med meg Biffen og heklet\u00f8yet og drar til s\u00f8rlandet. Jeg pleier alltid \u00e5 ha med meg h\u00e5ndarbeid p\u00e5 ferie, og det er ofte broderings ettersom det tar minst plass. Men i \u00e5r tror jeg det blir hekling, og det var ikke spesielt enkelt \u00e5 velge ut hvilke garnn\u00f8ster som fikk bli med p\u00e5 ferie. Jeg begynner \u00e5 opparbeide meg ENDEL bomullsgarn n\u00e5, s\u00e5 jeg endte opp med \u00e5 ta med de fargene jeg tror jeg bruker mest, s\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan det g\u00e5r. Er det noe jeg mangler er jo det et finfint p\u00e5skudd til \u00e5 ta en tur i garnbutikken i kr.sand. Her er det endelige utvalget ihvertfall, tatt med mobilen i mangel av noe annet.\n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 16:18   0 kommentarer      \n\n### Ny kj\u00f8kkenkrok\n\nEller ny og ny, den har ihvertfall f\u00e5tt et nytt tilskudd\\! Vi var en tur p\u00e5 IKEA i g\u00e5r, og da fikk jeg kj\u00f8pt en ramme til dette bildet, som jeg nylig kj\u00f8pte p\u00e5 Etsy  Mannen bak heter Berkley illustration, og jeg har lenge sikla p\u00e5 de fantastiske dyrene hans - uten \u00e5 klare \u00e5 bestemme meg. N\u00e5 endte jeg opp med denne dresskledde vaskebj\u00f8rnen, og den er s\u00e5 s\u00f8t\\! Kvaliteten p\u00e5 trykket er kjempefint, og det koster bare 10 dollar + frakt = r\u00f8verkj\u00f8p\\!  \nHer er et par andre favoritter:  \n  \n  \n  \nS\u00e5 gjelder det bare \u00e5 somle seg ut i boden for \u00e5 hente hammer og spiker, og det er oftest det som tar lengst tid her i huset... I tillegg har bordet flytta p\u00e5 seg siden det forrige bildet ble hengt opp, s\u00e5 n\u00e5r kj\u00f8kkenet er ferdig omm\u00f8blert skal det bli skikkelig orden p\u00e5 dekorasjonene :)  \n  \n  \nBildet som henger vedsiden av har jeg ogs\u00e5 kj\u00f8pt p\u00e5 etsy, det er designeren Zukzuk som har laget det. Det finnes i andre farger, og i tillegg har hun masse andre fine ting. \n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 12:22   0 kommentarer      \n\n## fredag 9. juli 2010\n\n### Pingvinrangle\n\nPingvinrangla er den rangla jeg har solgt flest av, og det er noks\u00e5 g\u00f8y fordi den har jeg kommet p\u00e5 helt selv. Den har forandra seg endel, men n\u00e5 er designet i m\u00e5l og oppskriften er kjempelett. Grunnen til at den er s\u00e5 lett \u00e5 lage er at den ikke har et variabelt uttrykk. Jeg merker at de ranglene jeg g\u00e5r raskest lei av \u00e5 lage er de som jeg m\u00e5 jobbe mye med ansiktsuttrykket p\u00e5, f.eks apen og fuglene p\u00e5 ringen. Det skal s\u00e5 lite til for at de ikke ser snille ut, f.eks. P\u00e5 pingvinen er det bare \u00e5 sy p\u00e5 \u00f8ynene og munnen p\u00e5 en linje, og s\u00e5 blir den seende lik ut uansett.  \nJeg har jobbet to nattevakter n\u00e5, men har bare f\u00e5tt heklet en og en halv pingvin. Det varierer litt hvor mye man f\u00e5r gjort p\u00e5 nattevakt, og den f\u00f8rste natta var jeg s\u00e5 tr\u00f8tt at jeg nesten sovna mens jeg hekla. Her er noen bilder av rangla i de ulike stadiene i prosessen :D\n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 16:54   0 kommentarer      \n\n## onsdag 7. juli 2010\n\n### N\u00e5leputer\n\nJeg har en kjempefin n\u00e5lepute som jeg kj\u00f8pte p\u00e5 etsy for en stund siden, den ser ut som en liten trestamme og er laget i filt, utrolig s\u00f8t. MEN - den funker ikke s\u00e5 bra til store n\u00e5ler, egentlig funker den bare til knappen\u00e5ler. Derfor heklet jeg meg min egen med en oppskrift jeg fant p\u00e5 ravelry (ravelry er akkurat som facebook for hekling og strikking:)). Det er en danske som st\u00e5r bak bloggen Slagt en hellig ko som har laget oppskriften. Prinsippet er superenkelt, og genialt.  \n  \nJeg lagde en bl\u00e5 til meg selv, og s\u00e5 en lilla til mamma. (lilla er skikkelig vanskelig \u00e5 ta bilde av syns jeg, s\u00e5 her m\u00e5tte jeg ty til blitz)Da Hanne p\u00e5 jobben s\u00e5 n\u00e5leputa mi \u00f8nsket hun seg ogs\u00e5 en, s\u00e5 jeg lagde en til henne ogs\u00e5.  \nS\u00e5 gikk jeg i den gode gamle fella, dette er jo s\u00e5pass g\u00f8y at jeg kan begynne p\u00e5 et st\u00f8rre prosjekt\\! Hvis jeg lager denne f.eks 100 ganger st\u00f8rre vil det jo kunne bli en fin sofapute? Jeg trenger nemlig en rund pute i sofaen min. S\u00e5 jeg gikk igang, og n\u00e5 ligger den i posen for halvferdige prosjekter...\n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 17:35   1 kommentarer      \n\n## tirsdag 6. juli 2010\n\n### Produktiv fridag\n\nI dag f\u00f8lte jeg litt for \u00e5 la fint v\u00e6r v\u00e6re fint v\u00e6r og heller campe foran tv'en med heklet\u00f8yet. Disse tre ranglene ligger n\u00e5 i eplabutikken min.   \nDet er f\u00f8rste gang jeg syr p\u00e5 \u00f8yenvipper p\u00e5 dyrene mine, litt usikker p\u00e5 hva jeg syns selv egentlig. \n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 15:20   1 kommentarer      \n\n## mandag 5. juli 2010\n\n### Giraffen og elefanten\n\nN\u00e5 som bursdagen til den lille ett\u00e5ringen jeg kjenner er over, er det vel greit \u00e5 publisere hva jeg sydde i bursdagspresang. Denne lille tulla har f\u00e5tt sin andel hekla rangler og andre heklagreier, s\u00e5 jeg tenkte jeg skulle pr\u00f8ve \u00e5 sy litt. Det er det skikkelig lenge siden jeg har gjort, og det merka jeg p\u00e5 skuldrene dagen etterp\u00e5... N\u00e5r jeg hekler slapper jeg heelt av, men f.eks strikking og sying gj\u00f8r meg litt anspent. M\u00f8nstrene til disse to fant jeg i boka More Softies, som er en kjempefin bok med masse gode og enkle m\u00f8nstre. OG - den koster bare 116,- p\u00e5 capris. For de som ikke vet hva Capris er: det er en norsk nettbokhandel med kjempegode priser og utrolig stort utvalg. B\u00f8kene jeg tidligere pleide \u00e5 bestille fra Amazon kan jeg n\u00e5 bestille derfra. Kj\u00f8per man for over 200,- blir det gratis frakt ogs\u00e5 :)    \nDet er den danske dama Kristina Karkov fra bloggen karkovski som har tegnet begge m\u00f8nstrene. Stoffet kj\u00f8pte jeg p\u00e5 Panduro. \n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 21:24   2 kommentarer      \n\n### D\u00f8rskilt\n\nFor to \u00e5r siden \u00f8nsket et vennepar seg et d\u00f8rskilt til jul. Ikke akkurat verdens letteste gave\u00f8nske, jeg grubla endel p\u00e5 hvordan man kunne gj\u00f8re noe g\u00f8y og kult. Jeg har alltid v\u00e6rt fascinert av ting som er mye st\u00f8rre enn de egentlig er, eller mye mindre - som f.eks miniatyrer. Og dermed laget vi et d\u00f8rskilt som ble et lite titteskap.  \nIdeen var en liten miniverden hvor en gruppe malere holdt p\u00e5 \u00e5 male en vegg rundt et digert skilt p\u00e5 en murvegg.  \n  \nBildene er tatt p\u00e5 vinteren, s\u00e5 det var litt d\u00e5rlig med dagslys dessverre. Selve titteskapet kj\u00f8pte jeg p\u00e5 panduro og malte det hvitt med akrylmaling. Malerne, den lille veistripa og murveggen kj\u00f8pte jeg i en butikk som selger miniatyrjernbaner. Holdt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 bananas inni den butikken, mulighetene er uendelige, ogs\u00e5 for de som ikke er s\u00e5 opptatt av modelljernbaner... Metallskiltet var noe gammelt skrot, og bokstavene var deler av et gammelt d\u00f8rskilt vi hadde selv som hadde g\u00e5tt i stykker. Vi kj\u00f8pte et eget modelljernbaneminiatyrpersonlim, og kombinerte dette med superlim. Vi pr\u00f8vde ikke med vanlig lim, men det hadde sikkert funka. Men jeg har jo en merkelig greie for lim, s\u00e5 litt spesiallim takker jeg ikke nei til\\! Det ble ihvertfall superholdbart, kunne snu alt opp-ned etterp\u00e5, til og med han som sitter p\u00e5 det stativet og han p\u00e5 stigen sitter bom fast.  \nTrykk p\u00e5 bildene for \u00e5 se dem i st\u00f8rre format\n\n Lagt inn av Kaptein Biff   kl. 17:53   3 kommentarer      \n\n\n\n  - Kaptein Biff  \n    Hei, jeg heter Elise.\nHeter KapteinBiff der ogs\u00e5\n\n    \n\n## den ekte kapteinen\n\nB\u00e5de bloggen og eplabutikken er oppkalt etter denne raringen, den enslige superhelten som tror han er et menneske. Denne lille sjokkgule og r\u00f8de dvergpapeg\u00f8yen er egentlig en damefugl, men heter likevel Kaptein Biff, kalt Biffen til vanlig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f451360c-a014-49ea-9eb7-55143fe93abe"}
+{"url": "https://oyavgs.azurewebsites.net/nyheter/velkommen+pa+hospitering+2018-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:19Z", "text": "\n\n  \n# Hospitering og \u00e5pen skole\n\nTiendeklassinger som er nysgjerrige p\u00e5 \u00d8ya vgs kan melde seg p\u00e5 hospitering 14/11 eller 23/1. \u00c5pen skole 8/1.\n\nHospitering er en unik mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med de ulike utdanningsprogrammene som finnes p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Dere f\u00e5r m\u00f8te elever og ansatte ved skolene og f\u00e5r en smakebit av fagene som tilbys.\n\n\u00d8ya vgs er en friskole og tar dermed imot elever fra hele landet. Vi har INTERNAT med plass til 100 elever og tilbyr variert og GOD PRAKSISUNDERVISNING. Vi gleder oss til \u00e5 ta imot bes\u00f8k av dere som vil vite mer om v\u00e5re tilbud, blant annet:\n\n  - REALFAGSFORDYPNING\n  - ANLEGGSGARTNERFAG\n  - BYGGFAG\n  - FRILUFTSLIV ADVENTURE\n  - HUND OG DYREPLEIE\n  - HESTEFAG\n  - LANDBRUK\n\n**HOSPITERING** for elever:\n\n  - onsdag **14. november** 2018\n  - onsdag **23. januar** 2019\n\n**\u00c5PEN SKOLE** for elever og foresatte:\n\n  - tirsdag **8. januar** 2019\u00a0\n\n\u00a0\n\n**HOSPITERING\u00a0**\n\nVi \u00f8nsker hjertelig velkommen til hospitering **14. november** og **23. januar**. Du velger den av datoene som passer best for deg. N\u00e5r du hospiterer p\u00e5 \u00d8ya vgs f\u00e5r du blant annet v\u00e6re med og delta i praksistimer sammen med skolens elever p\u00e5 ulike fagomr\u00e5der. Du velger deg to ulike fagomr\u00e5der blant tilbudene v\u00e5re listet ovenfor. Du melder deg p\u00e5 og velger fagomr\u00e5der i p\u00e5meldingsskjemaet som du finner lenger ned p\u00e5 siden. Du m\u00e5 ha med deg **GODE VARME KL\u00c6R OG SKO**, som passer til det aktuelle fagomr\u00e5det du har meldt deg p\u00e5, og til v\u00e6rmeldingen for den aktuelle dagen. \u00d8ya spanderer lunsj.\n\n\u00a0\n**Program**\n\n|               |                                                 |\n| ------------- | ----------------------------------------------- |\n| 0815-0845     | Registrering.\u00a0Servering av varm/kald drikke.    |\n| 0845-0905     | Velkommen\\! Informasjon om dagen og skolen.     |\n| 1415-1500     | Felles samling. Om \u00d8ya. Veien videre.           |\n|               | Servering av drikke og noe \u00e5 bite i             |\n\n\u00a0\n**P\u00e5melding**\n\nMerk at det er obligatorisk P\u00c5MELDING til hospiteringsdagene.\u00a0**P\u00e5melding til hospitering gj\u00f8r du\u00a0HER.\u00a0**Alle som melder seg p\u00e5 f\u00e5r plass.**\u00a0**Du f\u00e5r delta p\u00e5 de fagomr\u00e5dene du krysser av i p\u00e5meldingsskjemaet.\u00a0\n\n**Kl\u00e6r og sko**\n\nDu m\u00e5 ha med deg to sett kl\u00e6r og sko. Ett sett til bruk innend\u00f8rs og under lunsjen (= vanlige kl\u00e6r).\n\nTil praksis\u00f8ktene m\u00e5 du ha med deg et sett arbeidskl\u00e6r og -sko som passer til praksis\u00f8ktene du har meldt deg p\u00e5:\n\n  - Gjelder alle: Varme gode kl\u00e6r og sko til \u00e5 v\u00e6re ute i og som du ikke er redd for. **ULL innerst\\!** Kle deg etter v\u00e6rmeldingen.\n  - Hestefag: Hjelm og hansker dersom du har, samt VARME KL\u00c6R.\u00a0\n\n**Overnatting**\n\nDu som\u00a0trenger overnatting\u00a0har antageligvis gitt oss beskjed om det i p\u00e5meldingsskjemaet da du meldte deg p\u00e5. Dersom du ikke har gjort det,\u00a0gi oss\u00a0beskjed\u00a0snarest.\u202fKost og\u00a0losji er gratis.\u00a0\n\n**Ta med**:\u00a0toalettsaker, h\u00e5ndkle,\u00a0sovepose,\u00a0pute og liggeunderlag.\n\nVed ankomst \u00d8ya ringer du tlf.nr.\u00a0920 920 41.\u00a0Milj\u00f8arbeideren\u00a0eller noen av v\u00e5re elever vil s\u00e5\u00a0ta imot deg, vise deg hvor du skal sove, samt\u00a0hvor og n\u00e5r\u00a0m\u00e5ltidene foreg\u00e5r.\u202fDu\u00a0vil f\u00e5\u00a0muligheten til \u00e5 bli kjent med \u00d8ya-elever og\u00a0evt.\u00a0andre bes\u00f8kselever\u00a0denne\u00a0kvelden.\u00a0Alle som overnatter p\u00e5 \u00d8ya forplikter seg til \u00e5 overholde\u00a0**Internatreglementet**\u00a0som du m\u00e5 lese og sette deg inn i.\u00a0M\u00e5ltidene serveres i matsalen og er gratis for v\u00e5re hospiteringsgjester.\u00a0\u00a0  \nVelkommen til kveldsmat kl. 19.00. Frokost\u00a0neste morgen serveres kl.\u00a007.00.\u00a0(Gi oss\u00a0beskjed dersom du har matallergi)\u00a0  \n\u00a0  \nVi kan dessverre ikke tilby overnatting for foresatte/ sj\u00e5f\u00f8rer.\u00a0\n\n\u00a0\nDersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller om noe skulle v\u00e6re uklart omkring hospiteringen, kontakt Tone Birgitte p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\nVelkommen til \u00d8ya\\! Vi gleder oss til \u00e5 m\u00f8te DEG\\!\n\n\u00a0\n**\u00c5PEN SKOLE**\n\nVi \u00f8nsker tiendeklassinger med foresatte hjertelig velkommen til **\u00c5PEN SKOLE**\u00a0**tirsdag 8. januar**\u00a0**kl 18-20\\!\u00a0**\n\n**Studiekompetanse eller yrkeskompetanse?**  \n\u00d8ya videreg\u00e5ende skole byr p\u00e5 mange spennende valgmuligheter og fagkombinasjoner. P\u00e5 \u00c5pen skole kan du bli bedre kjent med skolen, fagene, internatet, elevene, l\u00e6rerne og hvordan undervisningen kan foreg\u00e5.\n\nTa med deg foreldre, foresatte, en venn eller nabo og bli med p\u00e5 en mini-versjon av en skoledag her p\u00e5 \u00d8ya. Dere kan bes\u00f8ke skolens egen dyreklinikk, sjekke ut kropps\u00f8ving i kunstgresshallen, stikke innom en sprek realfagstime eller se hva de driver med p\u00e5 friluftsliv. Hva med \u00e5 ta tempen p\u00e5 prosjektene til byggfag og anleggsgartnerfag? Eller ta turen innom stallen, ridehallen eller melkeroboten? Dere m\u00f8ter elever og l\u00e6rere midt i timen\\!  \nDette er alts\u00e5 en kjempegod mulighet til \u00e5 finne ut av hvordan det er \u00e5 v\u00e6re elev ved \u00d8ya videreg\u00e5ende skole.\n\n**Praktisk**  \nFra kl 1745 serveres det kaffe i hallen ved festsalen. Selve programmet starter kl 1800, med litt kort informasjon om skolen og om programmet for kvelden. Deretter blir det klasseromsvandring p\u00e5 skoleomr\u00e5det og mulighet for \u00e5 se ulike internatrom kl 1820-1930. Kl 1930-2000 kan du m\u00f8te avdelingsleder, rektor, vg1-teamleder, internatleder eller r\u00e5dgiver i festsalen. Avslutningsvis \u00f8nskes du velkommen til enkel kveldsmat i matsalen kl 2000.\n\nProgram:\n\n17:45\u201318:00\u00a0 Kaffe og noe \u00e5 bite i (hallen v/ festsalen)  \n18:00\u201318:20\u00a0 Velkommen\\! Informasjon i festsalen  \n18:20\u201319:30\u00a0\u00a0Klasseromsvandring og visning av internatrom  \n19:30\u201320:00\u00a0\u00a0M\u00f8t avdelingsleder, vg1-teamleder, rektor, internatleder og r\u00e5dgiver i festsalen  \n20:00-20:30\u00a0\u00a0Kveldsmat for gjester og internatbeboere\n\n\u00a0\nVi gleder oss til \u00e5 treffe deg\\!\n\n\u00a0\n*Oppdatert 19. desember kl 15.11*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0b34022-eb86-4678-814f-6a3eb2040aa8"}
+{"url": "http://www.nylundlarsen.no/about/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:09Z", "text": "# Om\nMaritim fotograf og skribent\n\n> \u2026Og mens puslingene stirrer utover, synger havet sine gamle sanger. Mange forst\u00e5r det slett ikke, men aldri forst\u00e5r to det p\u00e5 samme m\u00e5te. For havet har et s\u00e6rskilt ord til hver is\u00e6r, som stiller seg ansikt til ansikt med det.\n\nGarman & Worse \u2013 Alexander Kielland\n\n\u00a0\n\n\n\"Pappa tar selfie\" av Aurora 6 \u00e5r.\n\nVelkommen til min side om det gode livet ved og p\u00e5 havet. Som nordmenn flest har alltid bodd i n\u00e6rhet til sj\u00f8en og i mange \u00e5r tenkte jeg ikke s\u00e6rlig over det \u00e5 ha havet som nabo. Det var f\u00f8rst da jeg flyttet til innlandet i England for \u00e5 studere fotografi jeg ble klar over hva havet betyr for meg. Siden har det blitt viktig for meg \u00e5 utforske denne dragningen som gang p\u00e5 gang f\u00f8rer meg til, og noen ganger, p\u00e5 havet . Kanskje ligger det noe nedfelt i dna\u00b4et v\u00e5rt som trekker oss tilbake til havet, for det var her alt liv engang begynte. Blodet og t\u00e5rene mine har fortsatt samme saltinnhold som havet og det er ved havet jeg finner ro og f\u00f8ler meg hjemme.\n\nN\u00e5 er jeg ikke alene om \u00e5 kjenne p\u00e5 denne lengselen. Den har f\u00e5tt sin plass i kunsten og litteraturen, og da jeg ikke har funnet noen bedre vei \u00e5 forklare dette forholdet p\u00e5 har jeg tillat meg \u00e5 l\u00e5ne noen ord til av Kielland;\n\n> Ta en av disse strandboerne, flytt han langt inn i landet mellom fjellene i den yndigste dal du kan finne, gi han den beste mat og de beste sengene: Han vil ikke r\u00f8re din mat eller sove i sengene, men uten \u00e5 se seg om vil han klatre fra fjell til fjell, inntil han langt \u2013 langt ute skimter noe bl\u00e5tt han kjenner. Da g\u00e5r hans hjerte opp, han stirrer mot den bl\u00e5 stripe som glitrer der ute, inntil det begynner \u00e5 glitre bl\u00e5tt altsammen, men han sier ingen ting.\n\nJeg har livn\u00e6rt meg som fotograf det meste av mitt voksne liv. Faget l\u00e6rte jeg ved Nottingham Trent University, Lahti Polytechnic i Finland og Fotoh\u00f8gskolan i G\u00f8teborg. Jeg hadde tidlig et \u00f8nske om \u00e5 leve som kunstner, men det ble fort oppdrag for n\u00e6ringslivet som finansierte livets opphold. Etter noen \u00e5r som reklame- og industrifotograf fikk jeg anledning til \u00e5 ta et \u00e5r som Fredskorpser i Bangladesh. Dette \u00e5ret ble p\u00e5 mange m\u00e5ter en skillelinje i livet og det var vanskelig for meg \u00e5 falle inn i gamle m\u00f8nstre n\u00e5r vi kom hjem til Ris\u00f8r igjen. \u00d8nske om \u00e5 utgj\u00f8re en forskjell ble drivkraften i min nye satsning p\u00e5 kystkulturen som jeg mente var sterkt underkommunisert og stemoderlig behandlet i forhold til bondekulturen. Det resulterte i min f\u00f8rste bok, Fyrene \u2013 Kystens katedraler, som jeg gjorde sammen med Knut Baar. Siden har det blitt 14 b\u00f8ker, de fleste om kystkultur. I dag er kystkulturen og kystens n\u00e6ringer den r\u00f8de tr\u00e5den i alt jeg gj\u00f8r, enten det er galleriutstilling, bok eller artikkler for magasiner. For noen \u00e5r siden begynte jeg ogs\u00e5 \u00e5 levere tekst med bildene, og\u00a0 i dag er jeg medlem av Norsk faglitter\u00e6r forfatter- og oversetterforening.\n\nDe siste tre \u00e5rene har jeg jobbet med museumsutvikling ved kulturminnet \"B\u00e5tbyggeriene p\u00e5 Moen\" og jeg er enn\u00e5 tilknyttet Ris\u00f8r Kystkultursenter med ansvar for arkivene. I 2016 ble jeg igjen frilans fotograf og skribent med fokus p\u00e5 v\u00e5r maritime kulturarv. Jeg har fotografert det meste av v\u00e5r langstrakte kyst, men som oftest er jeg \u00e5 finne langs Skagerrakskysten. Skulle du ha behov for maritime bilder til utsmykkning, til trykksaker eller andre ting er det bare \u00e5 kontakte meg. Jeg tar ogs\u00e5 frilansoppdrag om noen har behov for en \"stringer\" p\u00e5 S\u00f8rlandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bdf91c5-c2cc-459f-9fd8-0626426360e0"}
+{"url": "https://www.nyecasino.org/apne-dagens-paskeegg-hos-tiny-slots-casino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:12Z", "text": "# \u00c5pne dagens p\u00e5skeegg hos Tiny Slots Casino\n\nI dag Skj\u00e6rtorsdag starter endelig den spennende p\u00e5skekampanjen*Easter Egg Hunt* hos Tiny Slots Casino. Hver dag i l\u00f8pet av hele p\u00e5skenf\u00e5r du \u00e5pne et p\u00e5skeegg der det skjuler seg flotte bel\u00f8nninger. Logg inn hos Tiny Slots daglig i l\u00f8pet av hele p\u00e5sken, og du f\u00e5r totalt 7 p\u00e5skeegg.\n\nTiny Slots p\u00e5skekampanje starteri dag, 13. april 2017, og p\u00e5g\u00e5r til og med onsdag 19. april. Registrerte spillere hos Tiny Slots f\u00e5r \u00e5pne etnytt p\u00e5skeegg hver dag under hele kampanjeperioden. Det f\u00f8rste egget er allerede tilgjengelig, og kan \u00e5pnesvia kampanjesiden.\n\nDet aller f\u00f8rste egget inneholder 20 gratisspinn p\u00e5 spilleautomaten *Da Vinci Diamonds*. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 bonusen er \u00e5 sette inn minst 100 kr i l\u00f8pet av dagen og angi bonuskoden **20VINCI**. Gratisspinnene aktiveres s\u00e5 snart du \u00e5pner spilleautomaten, og de er gyldige i 7 dager. Merk atgratisspinnene kommer med et omsetningskrav p\u00e5 30x. Logg inn hver dag i l\u00f8pet av p\u00e5sken for \u00e5 finne ut hva som skjuler seg i de andre eggene\\!\n\nHvis du ikke har konto hos Tiny Slots Casino, er det enda god tid til \u00e5 registrere seg og f\u00e5 med seg noen av p\u00e5skeeggene. Som ny kunde hos Tiny Slots f\u00e5r du dessuten tilbud om en flott velkomstpakkep\u00e5 totalt 5.000 kr pluss 50 gratisspinn.F\u00f8rste innskudd gir en 200 % bonus p\u00e5 inntil 500 kr + 50 gratisspinn p\u00e5 spilleautomaten *Starburst* fra NetEnt. Andre innskudd gir en 100 % bonus p\u00e5 inntil 2.000 kr, mens tredje innskudd gir en 50 % bonus p\u00e5 inntil 2.500 kr. Omsetningskravet for b\u00e5de bonusmidlene og gratisspinnene er p\u00e5 30x.\n\nSpillutvalget hosTiny Slots Casino er som navnet antyder fokusert rundt spilleautomater. Her finner du rundt 200 av de mest popul\u00e6re spilleautomatene og jackpot-spillene fra flere av de mest anerkjente leverand\u00f8rene p\u00e5 markedet. I tillegg tilbys et lite utvalg av bingo, bordspill og live-spill. Casinoet er optimert for den mobile plattformen, herav navnet Tiny, slik at du kan spille p\u00e5 alle favorittene dine ogs\u00e5 mens du er i farta. Her ligger alt til rette for en flott spillopplevelse uansett om du \u00f8nsker \u00e5 spille via datamaskinen, mobilen eller nettbrettet.\n\nDu kan lese anmeldelsen v\u00e5r av Tiny Slots Casino her, eller du kan bes\u00f8ke nettcasinoet med en gang for \u00e5delta i den spennende p\u00e5skekampanjen.\n\nCasilando \u2013 markedets ferskeste nettcasino med eksklusiv bonus\n\n\n\nOm forfatteren: Hanne\n\nHanne er en ekte spillentusiast, og har stor lidenskap for spilleautomater p\u00e5 nettet. Det er f\u00e5 ting som gleder Hanne mer enn nye spilleautomater, og hun f\u00e5r alltid med seg n\u00e5r det kommer noe nytt. Hun vet alt som er \u00e5 vite om b\u00e5de klassiske og moderne spilleautomater, og har alt som trengs for \u00e5 gi deg de aller beste og nyeste anmeldelsene av casinospill p\u00e5 nettet. Hanne holder deg oppdatert p\u00e5 det aller meste; det v\u00e6re seg innovative spillfunksjoner eller unike bonusrunder. Lurer du p\u00e5 hvordan du utl\u00f8ser gratisspinnfunksjonen eller hvordan du kan vinne den progressive jackpoten? Hanne har svar p\u00e5 det aller meste.\n\n### Nye casinoer 2019\n\nEr du p\u00e5 utkikk etter det nyeste p\u00e5 casinomarkedet? Her lister vi opp alle\u00a0nye casinoer lansert 2019 som lever opp til en viss kvalitet.\n\n\nNye Casino Ltd. drives av norske spillentusiaster som skriver uavhengige anmeldelser av nye, seri\u00f8se casinoakt\u00f8rer. Vi tester alt nytt p\u00e5 markedet slik at du kan v\u00e6re f\u00f8rst ute med \u00e5 oppdage nye casinoer.  \n### Nye casinoer \u2013 p\u00e5 nettet eller p\u00e5 byen?\n\nEnkelte liker \u00e5 bes\u00f8ke ekte casinoer der det er mulig \u00e5 spille samtidig som man m\u00f8ter nye, interessante mennesker. I Norge finnes det ingen slike fysiske casinoer, men i Sverige er det i hvert fall 4 halvnye casinoer. Europeiske land har dessuten mangedoblet antall ekte casinoer de siste \u00e5rene. I Danmark finner du for eksempel 6 stk., mens Tyskland, Frankrike, Spania og Storbritannia har mer enn 100 ekte casinoer hver.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for deg selv er imidlertid nye nettcasinoer det selvsagte stedet \u00e5 spille. Bonusene du f\u00e5r hos nye casinoer p\u00e5 nettet er veldig fordelaktige dersom du sammenligner de med ekte casinoer, som sjelden har noen bonus i det heletatt. Du f\u00e5r muligheten til \u00e5 se markedets nyeste jackpoter via\u00a0jackpot-oversikt\u00a0som sammenligner mer enn 20 ulike jackpot-spill. Nye Casino byr dessuten p\u00e5 anmeldelser av\u00a0nye spill\u00a0som du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.\n\n### V\u00c5RT AKSJESELSKAP MED ADRESSE OG REGISTRERINGSNUMMER\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3c18005-4db2-4483-9227-089977b16454"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/solid-forbindelse-over-nordsjoen/344374", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:21Z", "text": "# Solid forbindelse over Nordsj\u00f8en\n\nDen snart tre \u00e5r gamle samarbeidsavtalen mellom British Telecom (BT) og Telenor fornyes automatisk for et \u00e5r av gangen n\u00e5r avtalen g\u00e5r ut i april. Dagens intensjonsavtale er et av flere prosjekter som viser at BT og Telenor jobber sv\u00e6rt s\u00e5 godt sammen.\n\n  - Frode Eriksen\n  - Bedriftsteknologi\n  - 6\\. feb. 1997 - 14:00\n\nSamarbeidsavtalen ble underskrevet i Oslo 7. april 1994 av dav\u00e6rende Televerkssjef **Tormod Hermansen** og administrerende direkt\u00f8r i British Telecom Global Communications, **Alfred Mockett**, og gjalt i f\u00f8rste omgang for tre \u00e5r for senere \u00e5 bli fornyet for ett \u00e5r av gangen helt til en av partnere sa opp avtalen.\n\nIf\u00f8lge markeds og PR-sjef i Telenor International, **Fredrik Grindland**, er det ingen tegn som tyder p\u00e5 at avtalen sies opp. Tvert imot er det mange tegn som tyder p\u00e5 at b\u00e5ndene over Nordsj\u00f8en er sterkere enn noen gang. Stadig nye samarbeidsprosjekter og avtaler s\u00f8rger for at selskapene fungerer som d\u00f8r\u00e5pnere for hverandre.\n\nBT har en solid posisjon og styrke mens Telenor har solid kompetanse p\u00e5 omr\u00e5der som satellitt, mobil og shipping/offshore. N\u00e5r det torsdag ble kjent at Telenor blir invitert som tredje partner i konsortiet som skal drive det fjerde mobilnettet i Tyskland er dette det siste av en rekke avtaler og prosjekter som fletter BT og Telenor sammen i det som tegner til \u00e5 bli en av de store akt\u00f8rene i det globale telemarkedet.\n\nLike f\u00f8r jul ble det kjent at Telenor blir invitert til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 etablere et konsortium som vil s\u00f8ke om lisens p\u00e5 et nytt mobilnett i Italia, som muligens blir en realitet senere i v\u00e5r. Telenor har ogs\u00e5 god kjennskap til VIAG gjennom samarbeidet i \u00d8sterrike, som blant annet omfatter pr\u00f8vedrift av et DCS-1800 nett.\n\nTelenor og BT samarbeider om satellittelefontjeneten Mobiq, som for sikkerhets skyld er lansert tre ganger og en fjerde lansering ventes i l\u00f8pet av v\u00e5ren.\n\nDagens avtale kan - om Telenorstyret sier ja - resultere i den st\u00f8rste mobilutbyggingen for Telenor noen sinne. Presselansmann i Telenor **Dag Melgaard** p\u00e5 telefon fra Tyskland til **digi:tele** at det er flere forhold som gj\u00f8r det tyske markedet spesielt interessant. - I utgangspunktet er utbygging av et nytt nett en dyr aff\u00e6re. I tillegg er det tyske mobilnettet d\u00e5rlig utbygd og bare seks prosent av befolkningen har mobiltelefon.\n\nI Norden er Tele Danmark med p\u00e5 samarbeidet om \u00e5 erobre det svenske telemarkedet gjennom Telenordia, der Telecom Finland har en st\u00e5ende invitasjon.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fbe352d-57f6-4a17-885e-1eb0fcfc49ca"}
+{"url": "http://bgp.sjakk.no/nytt/Wed%20May%2017%2023:54:21%202006", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:45Z", "text": "Delevis oppdatert Korsvollsjakk  \nKorsvollsjakken I 2006 samlet 115 deltagere, som jo var bra, selv om det var langt unna ny Norgesrekord.  \nOppdatering av BGP-sammendraget for denne turneringen er forsinket p\u00e5 grunn av forskjellige forhold. Noen av resultatene fra turneringen er registrert, og denne ufullstendige oppdateringen er n\u00e5 lagt ut.  \nDet vil ta minst to uker f\u00f8r det skjer noen ny oppdatering p\u00e5 BGP-listene.  \nHans-Inge Kongevold (Wed May 17 23:54:21 2006)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "765a29c9-0ff6-429a-b211-69e4d61574a4"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/spagetti-carbonara/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:19Z", "text": "# Spagetti carbonara\n\nPasta | 0 kommentarer\n\nIngredienser\n\n200 gram Pasta  \n100 gram Spekeskinke  \nKrydder:  \nd\u00e6sj Pepper  \n2 fedd Hvitl\u00f8k  \n2 spiseskje Parmesan  \n1 spiseskje Timian\n\nTilberedning\n\n1\\. Kok pastaen som anvist p\u00e5 pakken.  \n2\\. Skj\u00e6r hvitl\u00f8k og spekeskinke i biter, og fres det litt i en gryte.  \n3\\. tilsett den kokte pastaen i gryta, sammen med litt olje, og bland godt sammen.\n\nLegg det hele p\u00e5 en talerken, og dryss over timian, parmesan og pepper.\n\n(Bes\u00f8kt 112 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "26a7f89a-427a-4b67-aebc-f7db04a8cca5"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/norsk-travhest-tatt-for-doping-i-frankrike/65237139", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:30Z", "text": "# Norsk travhest tatt for doping i Frankrike\n\nCream of Arnie testet positivt for betametasone.\n\n\n\n24\\. juni 2009 kl. 7.36\n\n|||\n\nDen norske travhesten Cream of Arnie, som har v\u00e6rt omtalt som en av landets beste, er tatt for doping i Frankrike.\n\n**Cream of Arnie har avlevert positiv dopingpr\u00f8ve etter seieren p\u00e5 Vincennes i Frankrike 22. mai, skriver Trav og Galopp-Nytt p\u00e5 sin nettside.**\n\nDen norske travhesten skal ha testet positivt for kortisonpreparat betametasone.\n\n**- Jeg kan bekrefte at Cream of Arnie har avlagt positiv dopingpr\u00f8ve i Frankrike og jeg tar mitt ansvar som trener, men jeg f\u00f8ler ikke \u00e5 ha gjort noe galt, sier Frode Hamre.**\n\n**- Det er sv\u00e6rt beklagelig og jeg er veldig lei meg p\u00e5 vegne av hesteeieren som mister f\u00f8rstepremien p\u00e5 over 200 000 kroner og p\u00e5 vegne av norsk travsport, sier han.**\n\nCream of Arnie ble leddbehandlet av veterin\u00e6r Petter Myhre 21. april. Det ble brukt et stoff som heter chronodose. Dette inneholder betametasone. Dette stoffet har en karenstid anbefalt av antidopingkomiteene i Norge og Sverige p\u00e5 14 dager for intramuskul\u00e6r bruk og 28 dager ved bruk i ledd.\n\n**Cream of Arnies A-pr\u00f8ve ble analysert ved et laboratorium i Paris og B-pr\u00f8ven ved et laboratorium i S\u00f8r-Afrika. Begge viser sm\u00e5 mengder av betametasone, skriver Trav og Galopp-Nytt.**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdfc24e6-5672-4809-9613-455a64cf79a0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/nadal-gikk-pa-hjemmesmell/63332577", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:51Z", "text": "# Nadal gikk p\u00e5 hjemmesmell\n\nTapte i Madrid for f\u00f8rste gang p\u00e5 23 kamper.\n\n\n\n10\\. mai 2012 kl. 20.32\n\nRafael Nadal tapte overraskende for landsmannen Fernando Verdasco i 3. runde av ATP-turneringen Madrid Masters.\n\n**Verdasco slo Nadal 6-3, 3-6, 7-5. Det var Nadals f\u00f8rste tap p\u00e5 23 kamper.**\n\nAlle de 13 tidligere m\u00f8tene mellom de to hadde endte med seier til Nadal. De to spiller sammen p\u00e5 Spanias Davis Cup-lag.\n\n**Nadal ledet 5-2 i siste sett og misbrukte to matchballer f\u00f8r Verdasco klarte \u00e5 snu kampen til sin fordel.**\n\nNadal hadde ogs\u00e5 vunnet alt p\u00e5 grus tidligere i sesongen f\u00f8r han kom til Spanias hovedstad, men i Madrid fikk han aldri spillet til \u00e5 stemme p\u00e5 det bl\u00e5 underlaget.\n\nVerdasco brukte dr\u00f8ye tre timer p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 ut sin langt mer ber\u00f8mte landsmann.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bbd0e50-b035-48fb-8ddf-a484050430b8"}
+{"url": "http://bhtlister.no/kurs/pamelding-kurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:26Z", "text": "Bedrift/virksomhet  \n\nFakturaadresse/andre opplysninger, f.eks. allergier/matintoleranse  \n\n**Alle feltene m\u00e5 fylles ut.\u00a0**\u00a0Skal du melde p\u00e5 flere kursdeltakere, m\u00e5 det fylles ut ett skjema pr. deltaker. Vil du\u00a0slippe \u00e5 gjenta fakturaadresse, kan du i dette feltet\u00a0henvise til den f\u00f8rste p\u00e5meldte. Har du problemer med \u00e5 f\u00e5 sendt inn p\u00e5meldingen, eller har sp\u00f8rsm\u00e5l i forbindelse med kurset, kontakt oss p\u00e5 e-post: firstname.lastname@example.org, eller ring oss p\u00e5 tlf. 38 32 05 60.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a93a42b-e413-4924-a87f-9dc43960b8b8"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/tyskland/leipzig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:12Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Leipzig\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Leipzig inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n## Leipzig miniguide\n\n\n\n\n\nBilutleie Leipzig\n\nLeipzig ligger i \u00f8stre del av Tyskland, ved elva Weisse Elster, og er den st\u00f8rste byen i delstaten Sachsen. Byen har 511.000 innbyggere (2008), og er kanskje mest kjent for sine store varemesser. Leipzig er ogs\u00e5 kjent som en gammel universitets- og kulturby. I tillegg kalles Leipzig ofte for \u00abden gr\u00f8nne byen\u00bb \u2013 p\u00e5 grunn av sine mange elveskoger, kolonihager og parkomr\u00e5der.\n\nLeipzig har mange turistattraksjoner, og en av de mest ber\u00f8mte kirkene i byen er Nikolaikirken fra 1165. Andre severdigheter i er bl.a. det gamle r\u00e5dhuset fra 1556, det nye r\u00e5dhuset fra 1899 \u2013 med sitt 114 meter h\u00f8ye rundt\u00e5rn, Thomaskirken \u2013 opprinnelig fra 1100-tallet, \u00abGohlisser Schloss\u00bb \u2013 et\u00a0 vakkert slott fra 1756 med slottshage, Universitetes hovedbygning fra 1415 \u2013 samt Mendelssohn-Haus, hjemmet til den kjente komponisten Mendelsson, som i dag er et museum.\n\nLeipzig har ogs\u00e5 flere andre interessante museer, bl.a. flere kunstmuseer, egyptisk museum, antikkmuseum, apotekmuseum og Bach-museum.\n\nByen huser ogs\u00e5 Europas st\u00f8rste minnemonument \u2013 \u00abV\u00f6lkerschlachtdenkmal\u00bb \u2013 som er 91 meter h\u00f8yt. Monumentet ble innviet 100 \u00e5r etter \u00abSlaget ved Leipzig i 1813\u00bb \u2013 til minne om de falne.\n\nEllers har Leipzig en flott zoologisk hage, som er en attraksjon for hele familien.\n\nByens flyplass \u2013 Leipzig Flyplass \u2013 ligger 21 km nordvest for sentrum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "364a0d6f-da2e-4874-b3b3-f4a3e59a93e4"}
+{"url": "https://www.a-form.no/prosjekt/tv-benk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:21Z", "text": "\n\n#### Stedstilpasset tv-benk med nisje for skjult TV-utstyr. Signal fra fjernkontroll slipper gjennom stoffet og man f\u00e5r det ryddig og pent opp\u00e5 benken.\n\n\n\n#### Enkel tilgang med stofffront som vippes ned og skuffer under.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e22e829-f647-4fb2-b2f1-adb0cfd04e1f"}
+{"url": "https://ny1.no/tag/hillary/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:05Z", "text": "# Stikkord: Hillary\n\n## Nye fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hindre Trump \u00e5 bli innsatt som president\n\n\n\nF\u00f8rst var det omtelling av valgstemmene, noe som feilet totalt da det viste seg at Trump fikk enda flere stemmer og \u00f8kte ledelsen over Hillary. S\u00e5 var det fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sverte alternative medier ved bruk av stempelet \"falske nyheter\", noe som slo tilbake p\u00e5 de ordin\u00e6re, etablerte mediene, da de er velkjent for \u00e5 fabrikkere falske nyheter. Vi har b\u00e5de Irak-krigen og bombingen av Libya friskt i minne, hvor artikler om inteteksisterende masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen, samt demonisering av statsledere man \u00f8nsket \u00e5 kvitte seg med, florerte fritt. Ingen harde bevis Den\u2026\n\nSe hele presidentdebatten her. Trump og Hillary langet ut mot hverandre i natt. Trump langet ogs\u00e5 ut mot Bill Clinton da han flere ganger ble konfrontert av programlederne om hans tidligere uttalelser ang\u00e5ende kvinner: Jeg angrer mine ord, men det var ord, hans var handling. Det har ikke v\u00e6rt noen andre innenfor politikken i denne nasjonen som har misbrukt kvinner i en slik grad som Bill Clinton. Hillary Clinton angrep ogs\u00e5 de samme kvinnene. Trump brakte ogs\u00e5 opp saken hvor en 12 \u00e5r gammel jente ble voldtatt, hvor Hillary, som\u2026\n\nLes mer..\n\n## Valg USA: Clinton leder i meningsm\u00e5lingene\n\n\n\n\n\nIf\u00f8lge valgloven i Massachusetts har man ikke lov til \u00e5 drive valgkamp innenfor 45 meter fra et stemmelokale. En nettbasert underskriftskampanje har n\u00e5 over 80.000 underskrifter for \u00e5 arrestere Clinton for brudd p\u00e5 loven. Bilder og video viser den tidligere presidenten som driver valgkamp for Hillary utenfor ulike valgsteder. Kilde: change.org \ud83d\udd0a Lytt til teksten \u00d8nsker du \u00e5 st\u00f8tte uavhengig presse? Da handler du \u00f8kologisk hos KostholdsButikken.no\n\n## Stiller du kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l blir du fjernet med makt\n\n29\\. februar 201629. februar 2016 Redaksjonen\n\n\nEn krigsveteran m\u00f8tte opp n\u00e5r Bill Clinton talte, og stilte kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l rundt Hillary sin h\u00e5ndtering av Benghazi tragedien. Han blir s\u00e5 buet av Clinton supportere og fjernet med makt av sikkerhetsvakter. En kvinne tar opp tr\u00e5den og roper at Hillary l\u00f8y. Det har versert p\u00e5stander om hvorfor Hillary l\u00f8y om hva som skjedde da den Amerikanske ambassaden i Benghazi ble angrepet og ambassad\u00f8r Chris Stevens og Sean Smith som var ansatt i utenrikstjenesten ble drept. Historien om bakgrunnen for l\u00f8gnene var at Hillary \u00f8nsket \u00e5 dekke over at USA\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "259db5ce-a597-4565-be85-66b17c84ddf2"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/r%C3%B8mmedressing-til-pizza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:52Z", "text": "# R\u00f8mmedressing til pizza\n\nDressing | 0 kommentarer\n\nIngredienser\n\nR\u00f8mme  \nHvitl\u00f8k, ferskpresset  \nSalt  \nPepper  \nPaprikakrydder  \nLitt sukker\n\nTilberedning\n\nEventuelt oregano, timian og/eller basilikumkrydder eller ferske urter i i tillegg. Noen pynter ogs\u00e5 dressingen med gressl\u00f8k.\n\nTa en liten d\u00e6sj av de andre ingrediensene oppi r\u00f8mmen, smak til etter behov.\n\n(Bes\u00f8kt 5\u00a0290 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e058707a-c214-4a26-b7c2-4e51626f870e"}
+{"url": "https://innovasjonsbloggen.com/2014/08/12/innovasjon-norge-pa-arendalsuka-15-august-hva-skal-det-innovative-norge-satse-pa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:44Z", "text": "## Om innovasjonspolitikk og verdiskaping\n\n# Innovasjon Norge p\u00e5 Arendalsuka 15. august: Hva skal det innovative Norge satse\u00a0p\u00e5?\n\n12\\. august 2014\n\n**Hvordan legger vi best til rette for innovasjon og nyskaping som kan gi norsk n\u00e6ringsliv flere bein \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 i framtida?**\n\n\n\nP\u00e5 bildet: Administrerende direkt\u00f8r Finn Kristian Aamodt og n\u00e6ringsminister Monica M\u00e6land.  \nFoto: Tommy Andresen og Hans J\u00f8rgen Brun.\n\nDet er et av sp\u00f8rsm\u00e5lene som vil bli stilt n\u00e5r n\u00e6ringsminister Monica M\u00e6land m\u00f8ter publikum, politikere og sentrale norske n\u00e6ringsakt\u00f8rer til debatt i Arendal fredag 15. august.\n\nDebattm\u00f8tet i Arendal blir en m\u00f8teplass der et innovativt norsk n\u00e6ringsliv m\u00f8ter norske politikere med n\u00e6ringsministeren i spissen.\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Finn Kristian Aamodt i Innovasjon Norge bidrar med synspunkter p\u00e5 hvordan n\u00e6ringspolitikken bedre kan legge til rette for l\u00f8nnsom n\u00e6ringsutvikling for \u00e5 komme samfunnsutfordringene i m\u00f8te. Han kommer blant annet til \u00e5\u00a0se p\u00e5\u00a0sammenhengen mellom den norske \u00a0forskningspolitikken og innovasjonspolitikken og behovet for en n\u00e6ringspolitikk som adresserer store samfunnsutfordringer.\n\n**Sted:**\u00a0Arendal kultur- og r\u00e5dhus, Store Torungen **Tid:**\u00a0Fredag 15. august fra klokken 13.00-16.00.\u00a0 Arrangementet er et samarbeid mellom Innovasjon Norge og Arendalsuka.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc16491d-ff0f-4545-9b3d-6a509732a22d"}
+{"url": "https://3dpnorge.no/2018/12/forskere-med-metode-for-3d-skanning-med-mobilkamera/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:29Z", "text": "### Forskere med metode for 3d-skanning med mobilkamera\n\n\n\nNoen av gjenstandene som er gjenskapt i 3d ved hjelp av denne metoden. Bilde: ACM Transactions on Graphics\n\n**Forskere fra Korea og Spania har kommet opp med en metode for \u00e5 skanne objekter i 3D med et vanlig kamera eller mobilkamera. Dette ble nylig lagt frem og presentert p\u00e5 en messe i Asia.**\n\nForskere fra Korean Advanced Institute of Science and Technology (KAIST) og Universitetet i Zaragoza, Spania har vist en metode for \u00e5 fange inn virkeligheten\u00a0i 3d kun ved bruk av helt vanlige digitalkameraer og de kameraene man finner innebygd i smarttelefoner.\n\nFunnene ble presentert p\u00e5 SIGGRAPH Asia 2018, en konferanse og messe for datagrafikk og interaktive teknologier.\n\n**Bringer 3d-skanning til allmenheten**\n\nDet har tidligere v\u00e6rt forskningsstudier som har vist forskjellige metoder for \u00e5 rendre virkelige objekter i 3d, men forfatterne fra KAIST og Universitetet i Zaragoza mener at deres arbeider er de f\u00f8rste som viser 3d-rendring av objekter i den virkelige verden som man ikke trenger dyrt spesialistutstyr til, og som samtidig gir bedre resultater i forhold til tidligere studier.\n\nForskerne lagde til dette prosjektet en algoritme som gjorde rendringen av 3d-objektet mulig. Algoritmen baserte seg p\u00e5 en matematisk funksjon kalt \u00abromlig varierende toveis refleksjonsfordelingsfunksjon\u00bb\u00a0 (spatially varying bidirectional reflectance distribution function \u2013 SVBRDF), denne funksjonen er ofte i bruk i algoritmer innen datagrafikk. Den definerer hvordan lys oppf\u00f8rer seg n\u00e5r det reflekteres fra en ugjennomsiktig overflate.\n\nGenialiteten i denne rekonstruksjons-algoritmen sikrer at kvaliteten til 3d-rendringen ikke kompromitteres av at man bruker helt vanlige kameraer. Utstyret som ble benyttet i studiene inkluderte bl.a. et\u00a0 Nikon D7000 DSLR kamera og mobilkameraet i en Nexus 5X.\n\nKonklusjonen i studiet er at resultatene som foreligger ved bruk av denne metoden ikke ligger noe tilbake for langt dyrere kommersielle 3d innskanningssystemer, og dette vil komme til \u00e5 gj\u00f8re rendring av 3d-objekter tilgjengelig for det vanlige publikum.\n\nForskningsrapporten \u00abPractical SVBRDF Acquisition of 3D Objects with Unstructured Flash Photography\u00bb er forfattet av Giljoo Nam, Joo Ho Lee, Diego Gutierrez, og Min H. Kim.\n\n  -   \n\nTags: kamera, rendring, skanning,\n\nRoger Stormo | email@example.com| 20. desember, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f848845e-0299-4962-a870-4f728c1599df"}
+{"url": "http://www.kuasomvilleblifarlig.no/2012/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:28Z", "text": "## S\u00f8rlandsturn\u00e9en, stappfull av moro\\!\n\n\n\n## Barn i Arendal bibliotek\n\n\n\n## Barn i Mandal Bok & Media bokhandel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d646addd-fa55-4140-8f78-89c93726d7c4"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Edinburgh-tours/Christmas/d739-g7-c22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:48Z", "text": "##### Nye standard retningslinjer for avbestilling\n\nDu mottar full refusjon hvis du avbestiller minst 24 timer f\u00f8r opplevelsen (det finnes imidlertid enkelte unntak). Sjekk delen \u00abretningslinjer for avbestilling\u00bb p\u00e5 opplevelsessiden for \u00e5 bekrefte de n\u00f8yaktige retningslinjene for avbestilling.\n\n\n\n## Privat tilpasset tur: En lokal jul i Edinburgh\n\nOpplev julen slik en lokal Edinburgher gj\u00f8r p\u00e5 denne private guidede turen. Ledsaget av bare din fest og en lokal, som tilpasser en skreddersydd tur i henhold til dine interesser, kan du utforske byens brosteinsgater, festlig opplyst for sesongen. Bes\u00f8k det travle julemarkedet p\u00e5 Princes Street for \u00e5 hengi seg til festlige godbiter og handle for gaver. Underveis, l\u00e6re om lokale tradisjoner og skikker fra guiden din.\n\n\n\n## Edinburgh juleopplevelse med en lokal vert\n\nEdinburgh ved juletid blir et vinterunderland, og denne turen vil hjelpe deg med \u00e5 oppdage byens mest magiske steder. Tilbring en kveld som g\u00e5r forbi Edinburghs toppattraksjoner, samt skjulte deler som lokalbefolkningen elsker. Du vil se gamlebyen, Princes Street Gardens, og mye mer. En lokal vert vil l\u00e6re deg om Edinburgh fra et lokals perspektiv og vise deg hvor du finner de beste julelysene. Mulledvin eller varm sjokolade er inkludert, og praktisk, kan du tilpasse turen din basert p\u00e5 dine behov.\n\n## Edinburghs julelys og festlig svart taxi tur\n\nOppdag de festlige julelysene i Edinburgh i din egen, private, svarte taxi. Denne 2,5-timers turen dekker de gamle gatene i byen og Edinburgh Castle som er opplyst for h\u00f8ytiden. L\u00e6r om byens rike historie mens du kj\u00f8rer forbi monumenter, statuer og gamle steder f\u00f8r du avslutter turen p\u00e5 Edinburghs julefestival.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e52eb84e-144a-4c3f-b1c5-15fb26cfa812"}
+{"url": "https://www.staypro.no/sundstrom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:31Z", "text": "\nSundstr\u00f6m designer og produserer h\u00f8ykvalitets \u00e5ndedrettsvern. Gjennom \u00e5rene har Sundstr\u00f6m investert store ressurser i produktutvikling av brukervennlige \u00e5ndedrettsvernsutstyr av h\u00f8yeste kvalitet. Idag kan Sundstr\u00f8m presentere et kompatibelt og modulbasert produktutvalg som er fleksibelt og kan tilpasses b\u00e5de personlig komfort og arbeidsplassens krav og behov.  \n  \nSundstr\u00f6m ble grunnlagt i 1926 av gruveingeni\u00f8ren Ivar Sundstr\u00f6m, som tidlig ins\u00e5 behovet for \u00e5 beskytte gruvearbeidernes \u00f8yne og lunger. Ettersom sykdommer for\u00e5rsaket av forurenset luft ofte tar lang tid \u00e5 utvikle seg, er det lett \u00e5 overse hvor alvorlig de er. Godt ustyr for \u00e5ndedrettsvern m\u00e5 v\u00e6re enkelt \u00e5 bruke og behagelig \u00e5 ha p\u00e5.  \n  \nMange produkter i Sundstr\u00f6ms produktsortiment er kompatible med hverandre, og tilbeh\u00f8r kan byttes ut og suppleres over tid. Du garanteres alltid den h\u00f8yeste TH3-klassen, optimal komfort og maksimal holdbarhet.\n\n# Sundstr\u00f6m \n\nSundstr\u00f6m designer og produserer h\u00f8ykvalitets \u00e5ndedrettsvern. Gjennom \u00e5rene har Sundstr\u00f6m investert store ressurser i produktutvikling av brukervennlige \u00e5ndedrettsvernsutstyr av h\u00f8yeste kvalitet. Idag kan Sundstr\u00f8m presentere et kompatibelt og modulbasert produktutvalg som er fleksibelt og kan tilpasses b\u00e5de personlig komfort og arbeidsplassens krav og behov.  \n  \nSundstr\u00f6m ble grunnlagt i 1926 av gruveingeni\u00f8ren Ivar Sundstr\u00f6m, som tidlig ins\u00e5 behovet for \u00e5 beskytte gruvearbeidernes \u00f8yne og lunger. Ettersom sykdommer for\u00e5rsaket av forurenset luft ofte tar lang tid \u00e5 utvikle seg, er det lett \u00e5 overse hvor alvorlig de er. Godt ustyr for \u00e5ndedrettsvern m\u00e5 v\u00e6re enkelt \u00e5 bruke og behagelig \u00e5 ha p\u00e5.  \n  \nMange produkter i Sundstr\u00f6ms produktsortiment er kompatible med hverandre, og tilbeh\u00f8r kan byttes ut og suppleres over tid. Du garanteres alltid den h\u00f8yeste TH3-klassen, optimal komfort og maksimal holdbarhet.\n\n    \n    \n    SR 580 sammen med batteridrevet SR 500, SR 500 EX eller SR 700 vifte og godkjente filtre er inkludert i Sundstr\u00f6m vifteassisterte \u00e5ndedrettsvern. Pusteslangen p\u00e5 hjelmen med visir skal kobles til viften, utstyrt med filtre.\n    \n    Vernehjelm\n    \n    Sundstr\u00f6m SR 580\n    med visir, for vifte\n    \n    kr 4 354\n    \n    \n    \n    Partikkelfilter designet for bruk i Sundstr\u00f6m halvmasker, helmaske og SR 500/SR 500 EX/SR 700 vifte. Filteret gir beskyttelse mot alle typer partikkelforurensning. Partikkel filtrene kan enkelt kombineres med gassfiltre fra Sundstr\u00f6m filterutvalg for \u00e5 ogs\u00e5 gi beskyttelse mot gass og damp, f.eks. ved spraymaling.\n    \n    Partikkelfilter\n    \n    Sundstr\u00f6m SR 510\n    \n    \n    \n    En trykkluftsregulator for hetter, ansiktsskjerm, hjelm med visir og halvmaske. Denne kombinasjonen danner et pusteapparat designet for kontinuerlig luftstr\u00f8m, for tilkobling til en trykkluftkilde.\n    \n    Trykkluftsregulator\n    \n    Sundstr\u00f6m SR 507\n    \n    kr 2 249\n    \n    \n    \n    SR 570 ansiktsskjerm er et moderne, innovativt produkt som er designet og utviklet p\u00e5 grunnlag av behovene og kravene i markedet. SR 570 er en robust skjerm med vippbart visir, som gir brukeren komfortabelt og sikkert pust- og \u00f8yevern.\n    \n    Ansiktsskjerm\n    \n    Sundstr\u00f6m SR 570\n    \n    med visir\n    \n    kr 3 494\n    \n    \n    \n    En halvmaske som er laget av silikon og er utstyrt med to ut\u00e5ndingsventiler, som sikrer sv\u00e6rt lav pustemotstand. Ventildekslene med delinger beskytter effektivt ut\u00e5ndingsmembranen mot st\u00f8v og malingst\u00e5ke.\n    \n    Halvmaske\n    \n    Sundstr\u00f6m SR 100-serien\n    \n    silikon\n    \n    kr 430\n    \n    \n    \n    SR 99-1 trykkluftfilter brukes til omdanning til ren luft for inn\u00e5nding fra vanlig trykkluft. Enheten best\u00e5r av en regulator, foravskiller og hovedfilter (SR 292), som alle monteres i et dekkende metallstativ.\n    \n    Trykkluftfilter\n    \n    Sundstr\u00f6m SR 99-1\n    \n    \n    \n    Viften er eksplosjonssikker og spesielt tilpasset bruk i et eksplosivt milj\u00f8. SR 500 EX er inkludert med filtre og hjelmer i Sundstr\u00f6m vifteassistert inn\u00e5ndingsvern.\n    \n    Vifte\n    \n    \n    Plastslange laget av PU med slitesterk st\u00e5lspiralfj\u00e6ring. Kjemikaliebestandig. Slangen leveres med koblinger.\n    \n    Pusteslange\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b5782ff-5360-46a4-9369-7743009d1fb2"}
+{"url": "https://bilgjenvinningas.no/finn-bilopphuggeri/ostfold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:52Z", "text": "\u00d8nsker du \u00e5 levere bilen din til bilopphuggeri i \u00d8stfold? Vi s\u00f8rger for at bilen din blir hugget opp p\u00e5 en milj\u00f8vennlig m\u00e5te og vi samarbeider med bilopphuggerier i \u00d8stfold. Ta en kikk p\u00e5 listen nedenfor og bes\u00f8k et av v\u00e5re partner bilopphuggerier for en milj\u00f8vennlig sanering av ditt kj\u00f8ret\u00f8y. Bra for milj\u00f8et, bra for din lommebok.\n\n# Ragn-Sells AS avd Sarpsborg\n\n**Ragn-Sells sin avdeling i Sarpsborg er et offentlig godkjent bilopphuggeri. Her kan du levere bilen din for bilgjenvinning, leie container i omr\u00e5dene rundt Sarpsborg, som Halden og Fredrikstad, og levere annet avfall som skal til gjenvinning. Bilopphuggeriet og avfallsstasjonen holder \u00e5pent alle hverdager fra 07:00-15:00. Les mer p\u00e5 nettsidene eller ta direkte kontakt p\u00e5 telefon.**\n\n# Ragn-Sells AS avd Moss\n\n**Ragn-Sells sin avdeling i\u00a0Moss\u00a0er et offentlig godkjent bilopphuggeri og avfallsstasjon. Har du et bilvrak st\u00e5ende, b\u00f8r du levere den til gjenvinning for milj\u00f8et og du vil motta vrakpant. Du kan ogs\u00e5 levere annet type avfall og leie container dersom du bor i omr\u00e5dene rundt Moss, som\u00a0Ski, \u00c5s, R\u00e5de, Rygge, Dr\u00f8bak, Son og Askim.Bilopphuggeriet holder \u00e5pent\u00a0alle hverdager fra 07:00-16:00. Les mer p\u00e5 nettsidene eller ta direkte kontakt p\u00e5 telefon.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ad336f0-52ab-4c82-9194-a8b71db409f0"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/nyheter/lolederen-leverte-et-varmt-forsvar-for-aps-oljekompromiss-6.158.621931.c6b528426a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:26Z", "text": "##### LO-lederen hadde to viktige budskap til Arbeiderpartiets landsm\u00f8te: Sats p\u00e5 oljen\u00e6ringa og bekjemp \u00f8kte forskjeller i Norge.\n\n05.04.2019\n\n13:47\n\n10.04.2019 20:37\n\nKonsekvensutredning av Lofoten, Vester\u00e5len og Senja (LoVeSe), dato for oljeslutt og andre klimatiltak er viktige saker p\u00e5 Arbeiderpartiets landsm\u00f8te. LO-leder Hans-Christian Gabrielsen ga en klar beskjed til landsm\u00f8tedelegatene:\n\n\u2013 La ikke symbolpolitikken g\u00e5 foran realpolitikken. Det viktigste er hvordan man kan f\u00e5 ned utslippene globalt. Petroleumsn\u00e6ringen er en av v\u00e5re st\u00f8rste n\u00e6ringer. Det er mange gode kamerater i partiet og fagbevegelsen som lever av den. N\u00e6ringen leverer milliarder av kroner til statskassa hvert \u00e5r. Vi har grunn til \u00e5 v\u00e6re stolte over den jobben de gj\u00f8r. De besitter en enorm kompetanse. Vi kommer til \u00e5 utvinne energi fra sol, vind og havet, men dagens oljeindustri m\u00e5 v\u00e6re motoren i denne gr\u00f8nne revolusjonen, sa Hans-Christian Gabrielsen.\n\nAUF-lederen med klar melding til oljetilhengerne i Arbeiderpartiet: \u2013 N\u00e5 er det nok\\!\n\nDet er vanskelig \u00e5 oppfatte dette annerledes enn et lite spark til de som st\u00e5r for klimaoppr\u00f8ret i Arbeiderpartiet.\n\nGlobal utfordring\n\n\u2013 Norge styrer ikke ettersp\u00f8rselen etter olje, men vi kan s\u00f8rge for at den vi leverer blir produsert med s\u00e5 sm\u00e5 klimautslipp som mulig. Da er det ikke likegyldig om olja eller gassen kommer fra Johan Sverdrup eller oljesandprosjekter i Canada med hundre ganger s\u00e5 store utslipp, sa han.\n\nHan utdyper det overfor FriFagbevegelse slik:\n\n\u2013 Det var en tale som inneholdt b\u00e5de betydningen av b\u00e5de en eksisterende n\u00e6ring og betydningen av petroleumsn\u00e6ringen i framtiden. Verden kommer til \u00e5 ettersp\u00f8rre petroleum i mange, mange ti\u00e5r framover. Og da har det betydning at den produseres og utvinnes p\u00e5 en mest mulig energibesparende og klimavennlig m\u00e5te. Da er det ikke ubetydelig hvor dette skjer, sier Hans-Christian Gabrielsen til FriFagbevegelse.\n\n\u2013 Klima er en global utfordring. Da m\u00e5 vi ogs\u00e5 ha globale l\u00f8sninger. Norge styrer ikke ettersp\u00f8rselen etter petroleum. Det er et globalt marked. Norge kan bidra til \u00e5 utvikle n\u00e6ringen videre gjennom \u00e5 stille strenge krav og involvere og utvikle ny teknologi som ogs\u00e5 kan brukes til fornybar produksjon, sier Gabrielsen.\n\n\u00d8kte forskjeller bekymrer\n\nLO-lederen var ogs\u00e5 opptatt av de \u00f8kte forskjellene i Norge.\n\n\u2013 Det b\u00f8r ikke overraske noen. Den norske modellen st\u00e5r i veien for det norske folk, sa Frp-leder Siv Jensen. Det er derfor ikke oppsiktsvekkende at den norske modellen bygges ned n\u00e5r dette partiet har makten. Ingen g\u00e5r til valg p\u00e5 \u00f8kte forskjeller. Det snakker man ikke om. Men vi ser det p\u00e5 politikken. Vi ser det p\u00e5 kutten av eiendomsskatten, de sm\u00e5lige kuttene som rammer de som har minst, den frav\u00e6rende politikken mot sosial dumping. Alt dette gj\u00f8r noe med hvordan forskjellene \u00f8ker og livskvaliteten g\u00e5r ned, mener Hans-Christian Gabrielsen.\n\nP\u00e5 H\u00f8yres landsm\u00f8te brukte man tre avstemninger p\u00e5 \u00e5 bestemme om man skulle anerkjenne eller forsvare det uorganiserte arbeidslivet.\n\nGabrielsen mener H\u00f8yre burde v\u00e6re mer opptatt av \u00e5 bidra til det organiserte arbeidslivet.\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b63bebf-6d67-45eb-9b21-6362b08d855f"}
+{"url": "http://pre-ole.blogspot.com/2014/04/etoc-2014-siste-medaljesjanse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:34Z", "text": "## tirsdag 15. april 2014\n\n### ETOC 2014: Siste medaljesjanse\n\n  \n\nFor de som kom til EM med forh\u00e5pning om medalje er det siste sjanse i TempO i morgen. I alt 36 deltakere kom gjennom n\u00e5l\u00f8yet i kvalifiseringen. Og ser vi p\u00e5 resultatene fra kvalifiseringen kommer det til \u00e5 bli litt av et race i morgen. \n\n  \nSlik gikk det i de to kvalifiseringsheatene. De kan ikke direkte sammenlignes da de hadde forskjellige stasjoner.\n\n  \nResultater Heat 2\n\nTempO ble offisiell \u00f8velse f\u00f8rst i VM i Vuokatti 2013 og slik gikk det i finalen som hadde 24 deltakere:\n\n1\\) Pinja M\u00e4kinen FIN, 354 sec, 2) Marit Wiksell SWE, 424 sec, 3) Lauri Kontkanen FIN, 459 sec, 4) Antti Rusanen FIN, 509,5 sec, 5) Martin Jullum NOR, 526,5 sec, 6) Vitaliy Kyrychenko UKR, 549,5 sec, 7) Lennart Wahlgren SWE, 572 sec, 8) Guntars Mankus LAT, 599 sec, 9) Tom\u00e1\u0161 Le\u0161t\u00ednsk\u00fd CZE, 667,5 sec, 10) Guido Michelotti ITA, 669 sec, 11) Aleksei Laisev EST, 670 sec, 12) Geir Myhr \u00d8ien NOR, 676 sec, 13) Susy de Pieri ITA, 706,5 sec, 14) Stig Gerdtman SWE, 728,5 sec, 15) Lars Jakob Waaler NOR, 769 sec, 16) Remo Madella ITA, 771 sec, 17) Ivo Ti\u0161ljar CRO, 800 sec, 18) Ivica Bertol CRO, 807 sec, 19) Chi Hin Luk HKG, 828 sec, 20) Toshihumi Yoshimura JPN, 886 sec, 21) Norihiro Suzuki JPN, 904,5 sec, 22) John Kewley GBR, 919,5 sec, 23) Evaldas Liekmanis LTU, 964 sec, 24) Ian Ditchfield GBR, 972,5 sec.  \n  \n\nI TempO er det selvsagt om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 tilpasse farten p\u00e5 svarene i forhold til om en er sikker p\u00e5 at en har riktig svar. Men de som svarer raskest har et lite fortrinn.\n\n  \nJeg har satt opp en liste over de som svarer fortest.\n\nDen leses slik: Antti hadde raskeste tid i heat 1 og hadde bare to feil (60 sek.), Lennart svarte nest raskest, men hadde fire feil og ble dermed nummer 7 i kvalifiseringen.  \nFinner vi vinneren blant disse eller er det en som bruker litt lengre tid og har alt rett?  \nSvaret f\u00e5r vi i morgen.  \n  \n  \nSe den utrolige listen til Antti Rusanen som har tre s\u00f8lv og en bronse og d\u00e5rligst \u00e5ttende plass i tidligere mesterskap. P\u00e5 tide med et gull\\!\n\n  \n  \n  \n21:13           \n\n \n#### 5 kommentarer:\n\n \n\nAnonym sa...\nTack Ole-Johan f\u00f6r Dina snabba referat fr\u00e5n EM.  \n  \nHa det gott i fj\u00e4llen.  \nInga o Roland\n\n 15. april 2014 kl. 22:13    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nInst\u00e4mmer med Inga och Roland. Glad P\u00e5sk alla preo-v\u00e4nner.  \n/Nils Wahlberg\n\n 15. april 2014 kl. 22:22    \n\n \n\nAnonym sa...\n\ntakk for det. Vi ses vel ut p\u00e5 v\u00e6ren en gang.  \n  \nOle-Johan\n\n 15. april 2014 kl. 22:24    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nV\u00e6re skal selvf\u00f8lgelig v\u00e6re v\u00e5ren\n\n 15. april 2014 kl. 22:25    \n\n \n\nSamme til deg Nils. God p\u00e5ske.\n\n 15. april 2014 kl. 22:27    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e25242f3-d39e-4324-a390-0d6bd736815d"}
+{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=507857&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:49Z", "text": " \n\nErik, bror av min 4.tipp, er s\u00f8nn av Anders Eriksen Misfjord Sekkenes, ca 1661-1732, og Anne Sjursdatter Flate Misfjord.  \nAnne datter av Sjur Jetmundsen Lid, f ca 1661 og Mali Larsdatter Flate.  \nSjur s\u00f8nn av Jetmund Kristoffersen Lid, d\u00f8d ca 1661, s\u00f8nn av Kristoffer Lid.  \n  \nAnders s\u00f8nn av Erik Pedersen Misfjord, ca 1625-f\u00f8r 1701, s\u00f8nn av Peder Madsen Misfjord, ca 1578-1665, s\u00f8nn av Mads i Misfjord, f ca 1550.  \n  \nMvh  \nOsvald\n\nmvh  \nVibecke\n \n\nJeg har henne i basen, og hun er som du sier s\u00f8ster til Erik. Det kommer fram i et skifte etter Rasmus Gunnarsen, der Erik er verge for s\u00f8stera Mali, men jeg har ikke s\u00e5 mye etterslekt (8 sider). Hun er ane til min svigerinne, og derfor i basen.  \nAdressen st\u00e5r ovenfor.  \n  \nMvh  \nOsvald\n\nHei -  \n  \njeg kunne ogs\u00e5 v\u00e6re interessert i mer om Mali. Jeg holder p\u00e5 \u00e5 skrive slektsbok for Nakken fra Fiksdal, og hun er p\u00e5 anetavla. P\u00e5 denne familiesida har jeg 16 generasjoner etterkommere etter henne og dette materialet kommer i slektsboka, som vil v\u00e6re klar i l\u00f8pet av v\u00e5ren, til kostpris. MEN - vi legger ikke ut n\u00e5levende etterslekt p\u00e5 nettet.  \n  \nDet er slekt og aner til Nils Andersen Nakken/Ragnhild Johnsdatter Randen(fra V\u00e5g\u00e5) og Elling Olaus Ellingsen Gjelsten Nakken/Karen Andrine B\u00f8rgesdatter Gjelsten jeg arbeider med.  \n  \nwww.engvikslekt.no  \n  \nP\u00e5 websiden st\u00e5r ogs\u00e5 mailadresse etc.  \n  \nMvh Roger Engvik\n\n \nAnders Johan,  \n  \nI manntallet 1666 for Romsdal, under g\u00e5rden Misfiord i Vestnes, finner vi Jon Erichs\u00f8n (1\u00bd \u00e5r gammel) nederst til h\u00f8yre p\u00e5 siden: http://arkivverket.no/URN:db\\_read/ft/35523/177  \n  \nOver ham st\u00e5r broren Mats, som ble bruker p\u00e5 \u00d8vre Nakken i Vestnes. Dennes s\u00f8nn Erik d\u00f8de i Bergen i 1755 (se http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?t=93916, innlegg av Roy M. Istad, 27.3.2011).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32e24867-3d64-4de5-9e09-54bf8284df87"}
+{"url": "https://www.hamar-dagblad.no/hamar/nyheter/miljovern/her-skal-framtidens-mest-miljovennlige-boliger-bygges/s/5-80-58398", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:45Z", "text": "# Her skal framtidens mest milj\u00f8vennlige boliger bygges\n\nKlarer man \u00e5 bygge et boligfellesskap i Ridabu der beboerne har halvparten s\u00e5 mye utslipp som resten Hamar? Katrine Aalstad og Nordbolig fors\u00f8ker.\n\n\u2013 M\u00e5let er at de som bor her skal ha minst 50 prosent lavere utslipp enn de som bor i Hamar kommune, hvor snittet ligger p\u00e5 9,2 tonn i \u00e5ret. Beboerne skal v\u00e6re selvforsynte med energi og gr\u00f8nnsaker, frukt og proteiner, sier Katrine Aalstad.\n\n## \u2013 Sunt bomilj\u00f8\n\nDet kan bli den mest milj\u00f8vennlige boformen man har sett i Norge.\n\nLangs en bergknaus og p\u00e5 en tidligere fr\u00f8plantasje p\u00e5 M\u00f8ystad g\u00e5rd h\u00e5per Aalstad, sammen med boligprodusenten Nordbolig, \u00e5 bygge et helt spesielt seniorkollektiv med \u00e5tte leiligheter og ti familieboliger under navnet M\u00f8ystad G\u00e5rd \u00d8kotun. Her skal det ogs\u00e5 bygges et fellesfj\u00f8s, felles mathager og andre fellesskapsl\u00f8sninger.\n\nAalstad driver ikke bare g\u00e5rden. Hun er ivrig milj\u00f8forkjemper.\n\nSlik fikk hun ideen:\n\n\u2013 Jeg s\u00e5 at hvis vi skulle ha et b\u00e6rekraftig landbruk s\u00e5 krever det flere hender og mindre maskiner. Og da m\u00e5 man gj\u00f8re noe med eierforholdet, for det er begrenset hvor mye man kan drive manuelt med to voksne p\u00e5 220 m\u00e5l dyrka mark. Men, med mer oppdeling s\u00e5 f\u00e5r vi til en mer \u00f8kologisk b\u00e6rekraftig produksjon. Og vi f\u00e5r en kortere verdikjede for mat. Noe som er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 redusere klimagassutslippene, forteller Aalstad.\n\nOm man tar hensyn til produksjon, transport og kunstgj\u00f8dsel, s\u00e5 st\u00e5r mat for minst 40 prosent av klimagassutslippene globalt.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 produsere mer mat lokalt og p\u00e5 en m\u00e5te som belaster milj\u00f8et mindre. Og de som vokser opp n\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 jobbe og bo p\u00e5 en m\u00e5te som utgj\u00f8r en forskjell.\n\n\n\nNordbolig s\u00e5 mulighet til \u00e5 drive med innovasjon for det gr\u00f8nne skiftet og kontaktet Aalstad. De tente p\u00e5 ideen og bruker prosjektet til \u00e5 skaffe seg verdifull kompetanse om b\u00e6rekraftige boformer:\n\n\u2013 En vinn-vinn-l\u00f8sning. Vi er overbevist om at framtidens boligkj\u00f8pere er ute etter noe mer enn et tak over hodet, og vi ser mulighetene i \u00e5 revitaliserte nedlagte g\u00e5rdsbruk ute i distriktene framfor at disse arealene ligger brakk, sier Trond Olav Horten, daglig leder i Beias-gruppen.\n\nDe eier blant annet boligprodusenten Nordbolig.\n\n\n\n\u2013 Det er ikke bare milj\u00f8vern vi skal l\u00f8fte. Vi h\u00e5per \u00e5 lage et sunt og godt bomilj\u00f8 for dem som velger \u00e5 bo her. Og vi skal bygge noe som fungerer, sier eiendomsutvikler i Nordbolig, Terje Hubred.\n\n## \u2013 M\u00e5 passe alle\n\nIngenting er overlatt til tilfeldighetene. Et forskerteam fra NTNU skal se p\u00e5 de lokale utslippskildene, og bist\u00e5 i hvordan man kan legge til rette, gjennom utforming av fellesarealer og l\u00f8sninger, hvordan man f\u00e5r et lavest mulig utslipp fra M\u00f8ystad G\u00e5rd \u00d8kotun.\n\nAlt skal gjennomg\u00e5s med et s\u00f8kelys p\u00e5 milj\u00f8et, fra arkitekturvalg til avfallsh\u00e5ndtering, energibruk og delingsl\u00f8sninger.\n\nProsjektet er ogs\u00e5 st\u00f8ttet av Innovasjon Norge og Forskningsr\u00e5det.\n\n***\u2013 Det kan bli et flaggskip rundt milj\u00f8vern?***\n\n\u2013 M\u00e5let er at dette ikke skal v\u00e6re en engangsforeteelse. Dette skal bli et konsept som kan kopieres til andre steder, sier Horten.\n\nProsjektet har blitt annonsert, og Alstad forteller om en overraskende stor interesse:\n\n\u2013 Vi har i dag rundt 20 interessenter fra hele landet, og det ringer folk nesten daglig, sier Aalstad.\n\nHele prosjektet skal presenteres p\u00e5 et \u00e5pent m\u00f8te p\u00e5 ByLab i Hamar 9. mai. Hit kommer ogs\u00e5 representanter fra NTNU.\n\n\u2013 Det blir viktig \u00e5 lytte til de som kommer og de som viser interesserte. Det er som tross alt de som skal bo der og de skal f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 peke p\u00e5 hvordan de vil ha det.\n\nAalstad er opptatt av at prosjektet m\u00e5 treffe bredt:\n\n\u2013 Hvis vi skal gj\u00f8re en forskjell for klimaet, s\u00e5 m\u00e5 vi bygge dette p\u00e5 en m\u00e5te som passer alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b568d9ce-8987-4904-8b63-3649c10a716b"}
+{"url": "https://www.nationen.no/motkultur/eu-tanker/a-better-deal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:39Z", "text": "# \\#Motkultur\n\n# A better deal?\n\nS\u00e5 er det konservative partiet i Storbritannia i gang med \u00e5 skifte partileder og statsminister, igjen.\n\n\n\nKandidat: Tidligere utenriksminister i Storbritannia, Boris Johnson, har meldt seg p\u00e5 i kampen om partiledervervet i det konservative partiet. Her er han i Polen i 2018. Foto: Czarek Sokolowski / AP / NTB scanpix\n\n\n\n13.06.2019, klokken 00:00\n\n** Svein Roald Hansen\n\nLeder av Stortingets EFTA-parlamentariske komite, stortingsrepresentant for Ap\n\n\n\n** Svein Roald Hansen\n\nLeder av Stortingets EFTA-parlamentariske komite, stortingsrepresentant for Ap\n\nPublisert: 13.06.19, 00:00\n\nOppdatert: 13.06.19, 00:00\n\n**Det er vel fjerde** gang toryene mener l\u00f8sningen p\u00e5 sin interne EU-fobi er \u00e5 bytte partileder.\n\n**Mange kandidater f\u00f8ler** seg kallet, med tidligere utenriksminister Boris Johnson som bookmaker-favoritt. Milj\u00f8vernminister Michael Goves muligheter er trolig svekket etter at han m\u00e5tte vedg\u00e5 \u00e5 ha brukt kokain for 20 \u00e5r siden. S\u00e5 n\u00e5 har alle de \u00f8vrige kandidatene erkjent sine narkotika-synder i ungdommer.\n\n**Boris Johnson og** flere av de andre kandidatene var med og forhandlet skilsmisseavtalen med EU med tillegget, et slags veikart for den framtidige handelsavtalen. N\u00e5 mener de alle at de vil v\u00e6re i stand til \u00e5 f\u00e5 en mye bedre avtale med EU enn den som er avtalt. Brussel har derimot gjentatte ganger sagt at skilsmisseavtalen er inng\u00e5tt, den \u00e5pnes ikke for reforhandling. Det framtidige forholdet er det som skal dr\u00f8ftes, s\u00e5 snart parlamentet godkjenner skilsmisseavtalen.\n\n\n\nEuropas innbyggere har talt\n\n**Likevel snakker kandidatene** som om de kan f\u00e5 en \u00abbedre avtale\u00bb. Boris Johnson legger seg p\u00e5 en Trump-taktikk og truer med \u00e5 nekte \u00e5 betale de avtalte 39 milliardene euro om de ikke f\u00e5r en \u00abbetter deal\u00bb.\n\n**Det interessante er** at ingen forklarer hva en \u00abbetter deal\u00bb skal v\u00e6re, ut over at de vil ha vekk den s\u00e5kalte back-stop'n som skal sikre at grensen mellom Nord-Irland og Irland forblir \u00e5pen, som i dag. Hvordan det skal skje n\u00e5r grensa blir EUs yttergrense, er det ingen som har l\u00f8sningen p\u00e5. Selv om utenriksminister Jeremy Hunt p\u00e5st\u00e5r \u00e5 ha det.\n\n\n\nTre av fem seier nei til EU\n\n**Hva slags handelsavtale** de \u00f8nsker til erstatning for medlemskap synes ikke \u00e5 v\u00e6re oppe til debatt. Avtalen skal bare v\u00e6re \u00abbedre\u00bb. Det er som E\u00d8S-motstanderne her hjemme. De vil ogs\u00e5 ha en bedre avtale enn E\u00d8S. Bedre for hva og for hvem, sier de intet om. De foresl\u00e5r en \u00abutredning\u00bb. Men de burde jo ha en formening om hva de \u00f8nsker annerledes, for hva og for hvem?\n\n\n\nElleve toryer har meldt seg som kandidat til \u00e5 overta etter May\n\n**E\u00d8S-avtalen er i sin** kjerne en handelsavtale. M\u00e5lsettingen for 25 \u00e5r siden var \u00e5 integrere de seks EFTA-landene i det indre marked de 12 EU-landene skulle utvikle, med felles regelverk. E\u00d8S-avtalen gj\u00f8r i realiteten Norge til medlem i det indre marked (med unntak av fiskeri- og landbrukspolitikken). Det inneb\u00e6rer at norsk n\u00e6ringsliv \u2013 med enkelte unntak for noe toll \u2013 har det indre marked for sitt hjemmemarked. Det finnes rett og slett ingen bedre handelsavtale enn en som gj\u00f8r eksportmarkedet til hjemmemarked.\n\n**Et felles regelverk** gir ogs\u00e5 beskyttelse. Blir man diskriminert, som bedrift eller enkeltperson, har man et sted \u00e5 klage til og f\u00e5 sine rettigheter pr\u00f8vd. Det er hva ESA og EFTA-domstolen handler om.\n\n**Handel i dag** dreier seg i mindre grad om ting som lages her og selges der. Det gjelder \u00e5 v\u00e6re del av en verdikjede som strekker seg grensel\u00f8s over markedene. Da blir enhver grensepassering et hinder eller en forsinkelse. N\u00e5r fisken passerer grensene i de indre marked uten kvalitetskontroll, er grunnen at vi f\u00f8lger veterin\u00e6rreglene i EU. Selv om fiskeripolitikken ligger utenfor E\u00d8S-avtalen.\n\n\n\nAuka st\u00f8tte til E\u00d8S-avtalen\n\n**E\u00d8S-avtalen inneb\u00e6rer** at vi er omfattet av et felles regelverk og fri bevegelse av arbeidskraft. Det siste har vi hatt mellom de nordiske landene siden midten av 1950-\u00e5rene. Med E\u00d8S-avtalen ble det utvidet til v\u00e5re EU-naboer.\n\n**Det er vel 300.000** EU-borgere som jobber i Norge, om lag 12 prosent av alle som er i arbeid her i landet. Det ville bli mange hull i vaktplanene om de dro hjem igjen. I hoteller, restauranter, sykehus, aldershjem og p\u00e5 byggeplasser.\n\n**Det som ikke skal** v\u00e6re oppe til debatt, er at de selvsagt skal ha samme l\u00f8nn og arbeidsbetingelser som sine norske kolleger. Det er ikke E\u00d8S-avtalen som forhindrer det. Det er opp til oss og nasjonal politikk.\n\n**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebf0bf5c-dc91-4494-b594-9fdaae133182"}
+{"url": "https://pappautengluten.no/vinnerne-gavekort-eurocash-trukket-sjekk-vinnerne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:37Z", "text": "# Pappa uten gluten\n\n## Vinnerne av gavekort fra Eurocash er trukket\\! Sjekk om du er en av vinnerne\n\nGlutenfrie produkter 05/12/2017 Pappa uten gluten\n\n\n\nGratulerer\\! Da er 5 vinnere trukket ut som alle f\u00e5r tilsendt ett gavekort hver p\u00e5 Kr 1000,- fra\u00a0Eurocash\\! Det er bare \u00e5 glede seg for det blir det mye god og billig julemat ut av:)\n\nVinnerne er:\n\n1.  Louise (mangler etternavn)\n2.  Nina (mangler etternavn)\n3.  Hege Marissa \u00d8deg\u00e5rd\n4.  Bente Monica Selst\u00f8\n5.  Anna Langholen\n\nHusk \u00e5 sende oss fullt navn og adresse til firstname.lastname@example.org for \u00e5 f\u00e5 tilsendt premien.\n\nAlle vinnerne er blitt kontaktet via bloggen eller p\u00e5 FB. \"Uavhentede\" premier loddes ut p\u00e5 ny dersom kontaktinfo ikke blir sendt til oss p\u00e5 mail innen \u00a03 uker.\n\n\\#pappautengluten \\#eurocash \\#konkurranse \\#giveaway \\#grensehadel \\#sverige \\#jul \\#julemat\n\n\n\n## Bli den f\u00f8rste til \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r du kan forh\u00e5ndsbestille boka\n\nTusen takk til deg som leser denne bloggen\\! Du har nemlig gjort det mulig for oss \u00e5 skape de beste oppskriftene p\u00e5 glutenfri bakst. N\u00e5 kommer hele 100 av dem i en rykende fersk bok\\!\n\n## Tusen takk for at du er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen v\u00e5r virkelig\\! Vi gleder oss til \u00e5 dele de nyeste oppskriftene, bildene og nyhetene om boka med deg.\n\nVi f\u00e5r hjelp av Frisk Forlag til \u00e5 drive e-post listen. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 godkjenner du at Frisk forlag kan sende deg e-poster om Pappa uten gluten-boka, og annet relevant innhold.\n\n1.  \n    \n    ###### Hege Marissa\n    \n    06/12/2017 at 07:16\n    \n    Juhu\\!\\! Full jubel i stua \\\\0/ Takk takk takk :-\\*\n\n2.  \n    \n    ###### Pantelis\n    \n    06/12/2017 at 10:05\n    \n    I thought I was going to win\\!\\!. Well\u2026 next year. Big gongrats to winners.\n\n3.  \n    \n    ###### Louise\n    \n    06/12/2017 at 15:44\n    \n    Hurra\\!  \n    Jeg sender dere en epost med det samme.  \n    Hilsen (Hanna) Louise\n\n  - ![Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften\\! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#kapersoliven \\#glutenfrie \\#horn \\#glutenfritt \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakifreningen \\#marathon \\#running \\#dad \\#\u00e5 cooking \\#glutenfree \\#bread \\#food \\#ncf \\#c\u00f8liakiforeningen \\#celiac \\#matbloggsentralen \\#godtno \\#nrkmat](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/1b786630fc6362d10b79253d12d3bf7a/5D8AC782/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62034146_314006669546966_6409381088644704734_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09\n#pappautengluten #kapersoliven #glutenfrie #horn #glutenfritt #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakifreningen #marathon #running #dad #\u00e5 cooking #glutenfree #bread #food #ncf #c\u00f8liakiforeningen #celiac #matbloggsentralen #godtno #nrkmat\")\n  - ![\u00c5 ha \\#c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. Det nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09 Jeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? N\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage \\#glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? Poenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til \\#c\u00f8liakivennlig merking\\! Bloggen er oppdatert\u203c\ufe0f](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/396d59c3a42ab30302a20c5081e334bf/5DA436F5/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62596827_326627881592022_5802214731742894323_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"\u00c5 ha #c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. \nDet nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09\nJeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter  samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? \nN\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage #glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? \nPoenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til #c\u00f8liakivennlig merking! \n#pappautengluten #glutenfritt #glutenfri #panacotta #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #dessert #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #matbloggsentralen #godtfrabloggerne #marathon #running #daddy #cooking #glutenfree #food #desserts #celiac\")\n  - ![@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09 Vi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 Flere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi\\! I mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56 \u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag\\! Yiannis, Elisabeth & Sevastianos](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/bf511ed87dbb4db75bf0d587f17484c7/5D087EFF/t51.2885-15/e15/s640x640/61127116_456355411806036_1822888811186500986_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 \nFlere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi! \nI mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56\n\u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag!\nYiannis, Elisabeth & Sevastianos\")\n  - \n  - ![Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \"takk til\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f Tusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord\\! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f \\#pappautengluten \\#glutenfree \\#foodblogger \\#glutenfri \\#mat \\#matblogg \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#aktiv \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#kokebok \\#marathon \\#running \\#daddy \\#foodblogger \\#glutenfree \\#linkinbio cookbook](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/6e5a6485ad8905624397cee082fe9c04/5DA1C694/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61388853_326662608235649_9083394889233050708_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Vi  n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \\\"takk til\\\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f\nTusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f\n", "language": "no", "__index_level_0__": "642fb341-29b3-4fc3-b4f4-6a7c3a0e0be3"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2012/10/ut-pa-tur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:45Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 7. oktober 2012\n\n### Ut p\u00e5 tur.\n\nS\u00f8ndag\\!\n\nen deilig lang s\u00f8ndag\n\nhelt uten planer\\!\n\n\u00a0\nPakket sekken med nystekte varme boller og saft,\n\nUt p\u00e5 tur i skogen.\n\nDette er vi ikke flinke nok til \u00e5 gj\u00f8re.\n\nBarna har storkost seg med \u00e5 finne skjulte skatte\n\nsom blader i fine farger, og steiner som glitrer.\n\n\u00a0\nMitt m\u00e5l for turen/dagen var \u00e5 begynne \u00e5 ta bilder til julekortene,\n\nmed fjor\u00e5rets julekort i som et friskt minne i bakhodet...\n\nDet er jo s\u00e5 godt som UMULIG \u00e5 ta bilde av to barn som begge helst skal se noenlunde OK\u00a0ut,\n\ni kl\u00e6r som noenlunde\u00a0matcher, uten \u00e5 blunke, helst se i samme retning, uten ellvetall under nesa og med begge to fortsatt i linsen etter at bildet er tattt...\n\n\u00a0\nHer er to av mine favoritter\n\n  \n\n\n\u00a0\n\nLegg merke til de fine mariusgenserene jentene har p\u00e5 seg.\n\nDe er strikket av mommom:-)\n\n\u00a0\n Lagt inn av  \nBente  kl. \n\ns\u00f8ndag, oktober 07, 2012           \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Hilde7. oktober 2012 kl. 18:43\n    \n    Julekortfotografering er gjerne en pr\u00f8velse, ja ;) Jeg har ogs\u00e5 planer om \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 det gjort n\u00e5 snart. S\u00e5 f\u00e5r det heller bli h\u00f8stbilder istedenfor veldig julete. Det funker godt det og :)  \n    Kjempefine gensere :)  \n    H\u00f8res ut som en flott tur. Nyt s\u00f8ndagskvelden\\!\n    \n2.  \n    \n    Inger-Lise9. oktober 2012 kl. 15:54\n    \n    S\u00e5 fine bilder Bente. :)  \n    Fineste genserne og de aller s\u00f8teste jentene da\\! \u2665\n    \n     \n  - Fru Jacobsen\n    \n     \n\n\n  - Bente  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d501ec27-84e4-4d1f-a59a-eb72789eb578"}
+{"url": "https://www.nestlebarnemat.no/artikkel/gravid-uke-14-barnets-utvikling-din-kropp-naering-og-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:32Z", "text": "Graviditeten er en fin anledning til \u00e5 begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere n\u00e5r du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med.\n\n\n\nKvalme under graviditeten\n\nDet kan virke merkelig at kvalme er s\u00e5 vanlig under graviditeten. Historisk kan det ha v\u00e6rt til hjelp for kvinnen \u00e5 unng\u00e5 mat som ikke var bra for henne eller fosteret. Problemene pleier \u00e5 forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna. Selv om kvalmen er kraftig og problematisk skal det imidlertid mye til f\u00f8r dette p\u00e5virker fosteret. Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv s\u00e5 godt som mulig under graviditeten og f\u00e5 i seg v\u00e6ske, energi og n\u00e6ring.\n\n\n\nGod fysisk form gj\u00f8r deg bedre rustet for f\u00f8dselen og kan bidra til at den blir enklere. Regelmessig mosjon bidrar til at du ikke \u00f8ker mer i vekt enn n\u00f8dvendig under graviditeten, og dermed reduseres risikoen for svangerskapsdiabetes.\n\nMorsmelken tilf\u00f8rer barnet ditt all n\u00e6ringen det beh\u00f8ver i l\u00f8pet av det f\u00f8rste halv\u00e5ret. Morsmelk er i tillegg unikt tilpasset for hvert enkelt barn og bidrar med antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Du b\u00f8r derfor amme s\u00e5 lenge det f\u00f8les naturlig for deg og barnet ditt.\n\n\n\nDet kan virke helt selvsagt at barnet har godt av \u00e5 ligge og kose direkte\u00a0mot mammas eller pappas varme hud n\u00e5r det blir ammet eller drikker fra flaske. Forskning viser at det ogs\u00e5 har flere helsefremmende effekter for barnet.\n\nGod s\u00f8vn tar tid. Du har sikkert h\u00f8rt det f\u00f8r, men hvis barnet ditt har vanskelig for \u00e5 sove, er dere ikke alene om det.\n\n\n\nAmming er den beste starten\n\nDet f\u00f8rste halv\u00e5ret inneholder morsmelken all n\u00e6ringen barnet beh\u00f8ver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til \u00e5 gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.\n\n\nDet f\u00f8rste leve\u00e5ret til barnet kretser i stor grad om mat og barnets vekt. Vekten er viktig, men det er minst like viktig at barnet f\u00e5r sunn, n\u00e6ringsrik mat slik at det kan utvikle seg. Det er i det f\u00f8rste leve\u00e5ret hjernen utvikler seg mest, og det kreves mye \"hjernemat\" som vi ikke kan veie p\u00e5 en vekt.\n\n\n\nL\u00e6r barnet \u00e5 smake. \u00c5 g\u00e5 fra en kost som utelukkende best\u00e5r av melk, til fast f\u00f8de er et stort og spennende skritt for barnet.\n\n## Gravid uke 14 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nN\u00e5 er barnet p\u00e5 st\u00f8rrelse med en grapefrukt\\! Har du merket noen bevegelser eller spark enn\u00e5? Hvis ikke vil du nok kjenne det i l\u00f8pet av de neste ukene\\!\n\n\n\n# Gravid uke 14 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\n\u00a0\nN\u00e5 er barnet p\u00e5 st\u00f8rrelse med en grapefrukt\\! Har du merket noen bevegelser eller spark enn\u00e5? Hvis ikke vil du nok kjenne det i l\u00f8pet av de neste ukene\\!\n\n29\\. november 2017\n\n## Barnets utvikling i uke 14\u00a0av graviditeten\n\nDenne uken utvikles barnets ber\u00f8ringssans. N\u00e5 kan barnet i magen \u00e5pne munnen sin, og til og med ogs\u00e5 rynke p\u00e5 pannen. N\u00e5r du er gravid i uke 14 er barnets bein lengre enn armene, og med l\u00e6rhud under overhuden er huden i full gang med \u00e5 utvikle seg. Enda en ny ting som har skjedd er at skjoldbruskkjertelen fungerer og har begynt \u00e5 produsere skjoldbruskhormon. Det er med andre ord mye nytt som skjer\\! All utviklingen gj\u00f8r at barnet ditt fra n\u00e5 av vil v\u00e6re mye mer aktivt der inne i magen. S\u00e5 hvis du ikke har kjent at barnet beveger seg enda, s\u00e5 vil du nok legge merke til det om kort tid. Dette kan du glede deg til\\!\n\n## Kroppen din i uke 14\u00a0av graviditeten\n\nMange gravide f\u00f8ler seg dessverre i d\u00e5rlig form store deler av det f\u00f8rste trimesteret, men rundt starten av andre semester begynner disse plagene som oftest \u00e5 avta. Hvis du f\u00f8ler deg vel om dagen, og det gj\u00f8r mange gravide n\u00e5r de er kommet til andre trimester, s\u00e5 b\u00f8r du finne p\u00e5 noen forskjellige m\u00e5ter \u00e5 utnytte det p\u00e5. N\u00e5 passer det for mange fint \u00e5 dra p\u00e5 en reise eller \u00e5 gj\u00f8re andre hyggelige ting sammen med partneren sin. Det gjelder \u00e5 benytte seg av de sjansene man har, for noen ting vil du kanskje ikke kunne gj\u00f8re senere i svangerskapet. N\u00e5 som du er gravid i uke 14 er det kanskje ogs\u00e5 et godt tidspunkt for \u00e5 bel\u00f8nne seg selv? Det kan v\u00e6re tungt \u00e5 v\u00e6re gravid, men da hjelper det p\u00e5 \u00e5 ta litt ekstra vare p\u00e5 seg selv. Hva med en tur til fris\u00f8ren, eller kanskje en helaften ute sammen med venner? Du klarte deg gjennom f\u00f8rste etappe\\! S\u00e5 unn deg selv \u00e5 gj\u00f8re noe hyggelig.\n\n## Ern\u00e6ring i uke 14 av graviditeten\n\nDet krever\u00a0ofte litt ekstra \u00e5 tilfredsstille sukkersuget n\u00e5r du er gravid, og s\u00e6rlig hvis suget n\u00e5 har blitt sterkere enn til vanlig. Selvf\u00f8lgelig skal man kunne kose seg med mat, og det skader ikke \u00e5 spise dessert s\u00e5 lenge det ikke blir for mye. Hvis du synes det er vanskelig \u00e5 motst\u00e5 sukkersuget, s\u00e5 kan du pr\u00f8ve \u00e5 finne noen litt sunnere varianter av favorittene dine. Vil du spise noe s\u00f8tt som ogs\u00e5 er sunt, kan du for eksempel velge frisk frukt, desserter laget av melk, vanlig fettfri yoghurt (0 %) og t\u00f8rket frukt (helst uten tilsatt sukker). Et annet alternativ er for eksempel \u00e5 velge blant sorbeer eller frossen yoghurt i stedet for iskrem. Svangerskapet er en flott tid, og det er viktig \u00e5 kose seg\\! Men som med det meste her i livet \u2013 alt med m\u00e5te.\n\n## Tips til deg som er gravid i uke 14\n\nHar du lyst til \u00e5 dra p\u00e5 ferie og lurer p\u00e5 om du kan? Det kan du\\! Du kan fint dra p\u00e5 ferie i fjerde eller femte m\u00e5ned av svangerskapet, og du kan fremdeles bevege deg omtrent som vanlig og gj\u00f8re stort sett det du vil. En ting du b\u00f8r tenke over er at graviditeten kan f\u00f8re til at det lettere dannes en blodpropp, og\u00a0du b\u00f8r derfor ikke sitte for lenge med b\u00f8yde ben. Det viktig \u00e5 huske p\u00e5 \u00e5 stoppe og ta pause annenhver time n\u00e5r du er p\u00e5 bilferie \u2013 men dette skjer nok automatisk ettersom du drikker mer v\u00e6ske n\u00e5 enn til vanlig. Du b\u00f8r ogs\u00e5 reise deg opp og st\u00e5 regelmessig, spesielt hvis du reiser med fly (du kan fly helt frem til sjuende m\u00e5ned). Det er ingen risiko i seg selv \u00e5 reise til varmere klima, men det kan v\u00e6re mindre behagelig med stor mage. Husk ogs\u00e5 at det mange steder er d\u00e5rligere helsevesen og hygieniske forhold enn hjemme, og at det derfor kan v\u00e6re fare for infeksjon.\u00a0Hvis du m\u00e5 ta spr\u00f8yter eller trenger reisesyketabletter, s\u00e5 er dette noe du m\u00e5 diskutere med legen din.\n\n## Velg en bestemt uke\n\n\u00a0\n\nTo hjerter sl\u00e5r som ett, er det en sang som heter. Men faktisk sl\u00e5r barnets hjerte helt fint p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n\u00a0\nDu er allerede i uke 10 av graviditeten. Det er enn\u00e5 29 uker til du f\u00e5r m\u00f8te den lille.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72ab5ea0-ab0c-4369-a640-89e03504e878"}
+{"url": "https://tipsfotball.com/artikler/dagens-spill/dagens-spill-mandag0406", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:14Z", "text": "# Dagens spill mandag\n\n04/06/2018\n\n  - \n\n**Treningskamp p\u00e5 n\u00f8ytralt gress p\u00e5 Stade de Gen\u00e8ve i Sveits**\n\n### **236 Slovakia - Marokko\u00a0 |\u00a0 B\u00a0 |\u00a0 2,75**\n\nTreningskamp p\u00e5 n\u00f8ytralt gress p\u00e5 Stade de Gen\u00e8ve i Sveits. Marokko lader opp til sommerens VM-sluttspill. Herv\u00e9 Renards mannskap har lenge v\u00e6re i fantastisk form og st\u00e5r med 11-4-0 p\u00e5 de 15 siste landskampene. Sofiane Boufal (mb) har mistet plassen sin p\u00e5 landslaget etter \u00e5 ha kranglet med manager Mark Hughes i Southampton. Toppscorer i den egyptiske ligaen Walid Azaro (a) er heller ikke med, men Ayoub El Kaabi (a) er p\u00e5 plass etter ti m\u00e5l p\u00e5 \u00e5tte landsakmper. Kamp mot Ukraina her i Sveits torsdag. Slovakia med hjemmekamp mot Nederland torsdag. Gjestene kommer fra tre strake ettm\u00e5lsseirer mot Norge, De forente arabiske emirater og Thailand. Filip Kiss (mb) og Mat\u00fa\u0161 Koz\u00e1\u010dik (k) er ikke med her, Marek Rod\u00e1k (k) kan debutere. Vi tror mest p\u00e5 at formsterke Marokko vinner igjen.\n\n  \nThomas Elgheim\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45c2601c-7b7c-4aa3-8652-9114b8c97cc6"}
+{"url": "https://overvekts-operasjoner.no/hvilke-vitaminer-bor-man-ta-etter-gastricbypass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:35Z", "text": "## May-Lisbeth Solheim Hansen, Tj\u00f8me\n\n\\* This is feedback from our former patients, and such an outcome cannot be guaranteed or promised.\n\n## Bli med i v\u00e5rt eksklusive Facebook-fellesskap\\!\n\nDa har vi f\u00e5tt en egen, lukket gruppe p\u00e5 facebook for oss som er operert gjennom overvekts-operasjoner.no, og for de som evt tenker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det, og der dere/vi kan ta opp funderinger om stort og sm\u00e5tt, dele oppskrifter, st\u00f8tte hverandre osv osv. Det hadde v\u00e6rt UTROLIG koselig om dere ogs\u00e5 ble med i denne gruppa\\! Legg dere til, s\u00e5 skal vi godkjenne dere som medlemmer ettersom dere sp\u00f8r om medlemsskap :-)\n\n# Hvilke vitaminer du b\u00f8r ta etter en Gastric Bypass operasjon\n\nEtter en Gastric Bypass operasjon er riktig ern\u00e6ring avgj\u00f8rende. Dette vil inkludere behovet for spesielle Gastric Bypass diett oppskrifter, samt behovet for \u00e5 ta supplerende vitaminer hver dag uten unntak. Den n\u00f8yaktige listen over vitaminer en person m\u00e5 ta, s\u00e5 vel som de eksakte mengdene, kan variere litt fra pasient til pasient, men alle pasienter vil ta mer eller mindre de samme vitaminer av de samme grunnene. La v\u00e6re \u00e5 f\u00f8lge legenes r\u00e5d n\u00e5r det gjelder Gastric Bypass vitaminer og kosttilskudd kan og vil f\u00e5 varige, og kanskje alvorlige konsekvenser. Nedenfor skal vi se p\u00e5 de beste vitaminene for pasienter med Gastric Bypass og hva som gj\u00f8r dem til dette.\n\n**Grunnen til \u00e5 ta Gastric Bypass Vitaminer og kosttilskudd\u00a0**\n\nVitamin absorpsjon etter Gastric Bypass er et alvorlig problem, s\u00e5 det er viktig at du opparbeider riktige matvaner for \u00e5 oppn\u00e5 dine m\u00e5l n\u00e5r det gjelder din vektnedgang, samtidig b\u00f8r du opprettholde en optimal helse. I den f\u00f8rste tiden etter operasjonen vil du v\u00e6re begrenset til bare \u00e5 drikke vann i starten, og n\u00e5r legen f\u00f8ler at du er klar, kan du begynne s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 drikke f eks saft med lavt eller ingen sukker i. N\u00e5r magen helbredes og normal mage-funksjon er gjenopprettet, vil du gradvis kunne begynne \u00e5 spise en rekke \u00abnormale\u00bb matvarer. Men fordi din nye magesekk er begrenset i st\u00f8rrelse, vil ikke kroppen kunne innta og absorbere alle vitaminer du trenger fra maten du spiser. Derfor b\u00f8r du vite hvilke vitaminer som skal tas etter din Gastric Bypass operasjon for \u00e5 fylle det ern\u00e6ringsmessige tomrommet og hvorfor.\n\n**Multivitaminer\u00a0**\n\nStudier utf\u00f8rt p\u00e5 pasienter som har tatt Gastric Bypass operasjon, indikerer at mens dietten til disse menneskene er mye sunnere i etterkant av prosedyren, viser det likevel at ingen av dem \u2013 alts\u00e5 0% \u2013 f\u00e5r alle de vitaminer og mineraler de trenger fra maten de spiser. De fleste har betydelige mangler av vitamin A og C, samt mangler i mengden kalsium, jern, B1, B3, B6, B12, pluss noen andre vitaminer og mineraler de burde ha. Derfor b\u00f8r vitaminene for Gastric Bypass-pasienten omfatte grunnleggende multivitaminer, samt tilleggs vitaminer og mineraler utover det du f\u00e5r fra en enkelt multivitamin-pille. Det er veldig viktig at du ikke overser disse ekstra kost-tilskuddene.\n\nFordi vitaminabsorpsjonen etter en Gastric Bypass ofte kan variere fra pasient til pasient, er det viktig \u00e5 ta n\u00f8yaktig den typen multivitamin du blir anbefalt \u00e5 ta, avhengig av spesifikasjonene i din prosedyre. De fleste r\u00e5des til \u00e5 ta en multivitamin som gir deg 100% av den anbefalte daglige verdien for alle essensielle vitaminer og mineraler for \u00e5 hindre vitaminmangel etter din Gastric Bypass.\n\n**Kalsium\u00a0**\n\nSom vi har antydet ved flere tilfeller, vil du bli bedt om \u00e5 ta individuelle vitaminer og mineraltilskudd for \u00e5 \u00f8ke basedoseringene du f\u00e5r fra multivitaminer. En av de viktigste av disse, er kalsium. Det er viktige grunner for pasienter som har tatt Gastrisk Bypass-operasjon \u00e5 ta kalsium i tillegg, blant annet:\n\n**For \u00e5 hindre benbrudd**\u00a0\u2013 En studie utf\u00f8rt p\u00e5 nesten 100 pasienter som hadde gjennomg\u00e5tt denne typen operasjon i l\u00f8pet av 20 \u00e5r, avsl\u00f8rte at de hadde opplevd benbrudd med nesten dobbelt s\u00e5 mye som man kunne forvente i befolkningen. For forskere var dette en klar indikasjon p\u00e5 at personer som hadde gjennomg\u00e5tt bariatrisk operasjon, ikke fikk nok kalsium fra sitt vanlige kosthold, og fremhevet viktigheten av \u00e5 ta supplerende kalsium.  \n**For \u00e5 forhindre hyperparathyroidisme (forst\u00f8rret biskjoldbruskkjertel)**\u00a0\u2013 Hyperparathyroidisme er en tilstand som er relativt vanlig hos personer som har gjennomg\u00e5tt bariatriske prosedyrer. Ved manglende kalsium, mister deres skjoldbruskkjertlene evnen til \u00e5 opprettholde riktig blodkalsiumbalanse. Dette kan f\u00f8re til utbrudd av en rekke forhold, inkludert osteoporose (benskj\u00f8rhet) og vitamin D-mangel. Den beste m\u00e5ten \u00e5 avverge denne tilstanden er \u00e5 ta ekstra kalsium umiddelbart etter din Gastric Bypass operasjon.\n\n**Vitamin B12**\n\nMagesyre er viktig for absorbering av B12, da det magesyren er med p\u00e5 \u00e5 frigj\u00f8re dette viktige vitaminet fra matvarer. I etterkant av en bariatrisk operasjon., I etterkant av en Gastric Bypass operasjon, kan magesekkens evne til \u00e5 behandle B12, bli betydelig redusert. Derfor anbefales det \u00e5 ta vitamin B12 etter en Gastric Bypass operasjon. Hos noen pasienter kan behovet v\u00e6re s\u00e5 akutt at de m\u00e5 ta B12 injeksjoner. Med Gastric Bypass er vitamin B12 viktig for en rekke \u00e5rsaker:\n\n**Det reduserer risikoen for alvorlig anemi**\u00a0\u2013 Med alvorlig anemi er ikke kroppen din i stand til \u00e5 generere tilstrekkelig mengde nye, sunne, r\u00f8de blodlegemer. En vitamin B12-mangel kan f\u00f8re til utvikling av denne tilstanden.  \n**Det gj\u00f8r at du kan opprettholde energiniv\u00e5et**\u00a0\u2013 Folk som lider av vitamin B12-mangel, klager ofte p\u00e5 at de f\u00f8ler seg tr\u00f8tte og slitne, tiltaksl\u00f8se. Disse symptomene er ganske vanlige hos pasienter som har gjennomg\u00e5tt bariatriske prosedyrer, men ikke har tatt supplerende-B12.  \n**Det kan redusere risikoen for hjertesykdommer.\u00a0**Hvis du bruker vitamin B12 etter Gastric Bypass, kan du redusere homocystein-niv\u00e5et i kroppen din, noe som er et viktig skritt for \u00e5 forhindre hjertesykdommer.  \n**Det fremmer mental og emosjonell stabilitet**\u00a0\u2013 Vitamin B12 er ogs\u00e5 viktig for riktig hjernefunksjon og f\u00e5r ikke hjernen nok av dette viktige vitaminet, kan det f\u00f8re til f\u00f8lelser av ustabilitet, forvirring, konsentrasjonsproblemer og generelt redusert mental skjerpet.\n\n**Jern**\n\nIkke bare vil pasienter oppleve vitaminmangel etter Gastric Bypass, men selve operasjonen kan ogs\u00e5 resultere i lavere jern-niv\u00e5 i blodet. Dette skyldes prim\u00e6rt at duodenum (tolvfingertarmen) hvor jern er absorbert fra matvarer, s\u00e5 som kj\u00f8tt, korn og belgfrukter, er et av de omr\u00e5dene som er forbig\u00e5tt under prosedyren. Som et resultat av dette, vil de fleste leger anbefale at de som har gjennomg\u00e5tt en Gastric Bypass operasjon, tar ekstra jern for \u00e5 avverge jernmangel og forhindre utvikling av anemi. Noen pasienter tror at multivitaminen gir dem 100% av det jernet de trenger, og lar v\u00e6re \u00e5 ta ekstra jern som legen ordinerte. Dette er helt feil. 100% -kravet p\u00e5 multivitaminer tar ikke hensyn til bariatriske prosedyrer som kan f\u00f8re til at jern-niv\u00e5et synker.\n\n**Hva er symptomene p\u00e5 jernmangel?**\n\nJern er en av de mineralene som spiller en grunnleggende rolle i kroppen din. Ved siden av anemi kan mangel p\u00e5 jern ogs\u00e5 bidra til h\u00e5rtap og hudproblemer. Symptomer p\u00e5 jernmangel er mer utbredt hos kvinner som har hatt bypass operasjon enn hos menn, selv om det kan forekomme hos begge kj\u00f8nn, og dette inkluderer:\n\n\u2013 Generell tretthet.  \n\u2013 Muskel svakhet.  \n\u2013 Hodepine.  \n\u2013 Apati.  \n\u2013 H\u00e5rtap.  \n\u2013 Rask hjerterytme.  \n\u2013 Hudproblemer.  \n\u2013 Spr\u00f8e finger- og t\u00e5negler.  \n\u2013 Higer etter iskrem.  \n\u2013 Kortpustet.  \n\u2013 Brystsmerter som kan etterligne symptomer p\u00e5 hjerteinfarkt.\n\nHvis legen ordinerer ekstra jern, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du tar det.\n\n**Vitamin D**\n\nSom nevnt ovenfor er vitamin D-mangel ofte knyttet til kalsiummangel i etterkant av bariatriske prosedyrer. Det er fordi vitamin D faktisk hjelper kroppen til \u00e5 absorbere kalsium og distribuere den til benstammen. Vitamin D spiller flere andre viktige roller ogs\u00e5, blant annet \u00e5 fremme riktig vekst, utvikling og styrking av immunsystemet. D-vitaminet absorberes fra mat, men genereres ogs\u00e5 ved sollys. P\u00e5 grunn av koblingen til kalsium kan mangel p\u00e5 vitamin D f\u00f8re til at benstammene blir svake og spr\u00f8. Derfor ordinerer leger ofte supplerende vitamin D for postoperative bariatriske pasienter. Noen konsekvenser man kan f\u00e5 av mangel p\u00e5 vitamin D er:\n\n**Mindre energi**\u00a0\u2013 D-vitaminmangel f\u00f8rer ofte til tretthet,utmattelse og uforutsigbare endringer i hum\u00f8ret. Depresjon er en annen vanlig bivirkning av lavt vitamin D-niv\u00e5 og som har en enerverende effekt p\u00e5 energiniv\u00e5. Det har blitt observert at sesongmessig depresjon \u00f8ker n\u00e5r D vitaminniv\u00e5 er lavt og n\u00e5r det generelle energiniv\u00e5et er lavt. Det er mulig at noen som gjennomg\u00e5r bariatriske prosedyrer, kan \u00f8ke vitamin D-niv\u00e5et gjennom \u00f8kt eksponering av sollys, men det har jo selvsagt egne risikoer igjen.  \n**Osteoporose (Benskj\u00f8rhet)**\u00a0\u2013 P\u00e5 grunn av D vitaminen/ kalsiumforbindelsen som vi tidligere har nevnt, er de som opplever mangel p\u00e5 vitamin D-niv\u00e5 i etter en Gastric Bypass operasjon, utsatt for \u00e5 kunne utvikle osteoporose. Mangel p\u00e5 vitamin D i kroppen v\u00e5r, f\u00f8rer til d\u00e5rlig beinutvikling hos yngre mennesker og d\u00e5rlig beinstyrke hos eldre voksne. Etter hvert som deres skjelettmasse krymper seg, vil frakturer bli mer vanlig og det vil ta lengre tid \u00e5 helbrede ogs\u00e5.  \n**Hypokalsemi**\u00a0\u2013 Hypokalsemi, det er en tilstand der man har lavt kalsium i blodet. Selv om denne tilstanden ikke er vanlig hos pasienter som har gjennomg\u00e5tt en Gastric Bypass, vil metabolske endringer med hensyn til vitamin D og kalsium, kan det likevel v\u00e6re en mulighet.\n\n**Tiamin (B1)**\n\nTiaminmangel forekommer ofte hos pasienter som har gjennomg\u00e5tt Gastric Bypass operasjon, og kan komme av en av f\u00f8lgende \u00e5rsaker:\n\nPostoperativ oppkast og kvalme \u2013 Ikke alle som gjennomg\u00e5r en bariatrisk operasjon, opplever oppkast eller kvalme i den postoperative perioden, noen gj\u00f8r det kanskje, og det kan da v\u00e6re som f\u00f8lge av komplikasjoner eller endringer i spisevanene. Men Gastric Bypass diett oppskrifter kan lindre denne situasjonen om man sliter med lange perioder med oppkast. Dette igjen, kan f\u00f8re til tap av tiamin eller vitamin B1. Noen symptomer p\u00e5 tiaminmangel er ogs\u00e5 ofte observert hos pasienter som g\u00e5r gjennom perioder med h\u00f8yt karbohydratinntak ved hjelp av intraven\u00f8s hyperalimentering og andre \u00e5rsaker. Symptomer p\u00e5 tiaminmangel kan v\u00e6re:\n\n\u2013 Ford\u00f8yelsesproblemer.  \n\u2013 Forstoppelse.  \n\u2013 Anoreksi.  \n\u2013 Svakhet og / eller f\u00f8lelsesl\u00f8shet i beina.  \n\u2013 En generell f\u00f8lelse av ubehag.  \n\u2013 Rask hjerterytme.\n\nTilfeller av alvorlig tiaminmangel er sjeldne hos bariatriske pasienter, men det hender noen f\u00e5 f\u00e5r det. Dette er en alvorlig tilstand som kan f\u00f8re til synsproblemer, problemer med \u00e5 g\u00e5 og endringer i hjernens aktivitet; alle symptomer p\u00e5 Korsakoff syndrom og Wernicke's encefalopati. De med ekstrem tiaminmangel kan ikke oppleve alle disse symptomene samtidig, men det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 gi en n\u00f8yaktig diagnose. Den beste m\u00e5ten \u00e5 avverge disse problemene er \u00e5 ta anbefalte mengder ekstra tiamin etter operasjonen.\n\n**Protein Kosttilskudd**\n\nProteinmangel etter Gastric Bypass-kirurgi er mer vanlig enn de fleste tror, og det kan f\u00f8re til alvorlige helseproblemer, inkludert underern\u00e6ring av proteiner. Underern\u00e6ring av proteiner kan f\u00f8rst kjennes igjen med h\u00e5ravfall. Men det er bare begynnelsen av rekken med symptomer. Etter hvert som tilstanden forverres, vil pasientene vanligvis oppleve at muskelmassen minsker og huden kan miste mye av sin spenst. Videre vil noen oppleve det som kalles Kwashiorkor, der virkninger inkluderer irritabilitet, anoreksi, \u00f8dem og forst\u00f8rret lever. Andre symptomer p\u00e5 kronisk protein mangel inkluderer lavere kroppstemperatur, svakere puls, forstoppelse og lavere metabolisk hastighet.\n\nPostoperative proteinbehov for pasienter som har gjort Gastric Bypass er i mellom 60 til 80 gram per dag for kvinner, og 70 til 90 gram per dag for menn. Om man lar v\u00e6re \u00e5 n\u00e5 disse inntaksniv\u00e5ene kan det resultere i utbrudd av symptomene som er nevnt ovenfor. Ogs\u00e5, siden et h\u00f8yt inntak av supplerende protein har v\u00e6rt kjent for \u00e5 for\u00e5rsake dehydrering, b\u00f8r pasienter v\u00e6re forsiktig med \u00e5 drikke rikelig med vann n\u00e5r de tar ekstra protein.\n\n**Konklusjon**\n\nDet er rett og slett ingen god unnskyldning for ikke \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 r\u00e5dene som legen din gir deg n\u00e5r det gjelder hvilke vitaminer som skal tas etter en Gastric Bypass operasjon. De som ikke velger \u00e5 lytte til legen sin, har blitt godt kjent med bivirkningene som er beskrevet ovenfor, noe som bare gj\u00f8r overgangen til et b\u00e6rekraftig og sunt postoperativt liv vanskeligere. V\u00e6r s\u00e5 snill, Ikke v\u00e6r en av de mange som ikke h\u00f8rer p\u00e5 legens r\u00e5d, og tenker at \"jeg\" vet best n\u00e5r det gjelder hvilke vitaminer som skal tas etter Gastric Bypass operasjon. En tablett daglig med multivitamin, for eksempel, er s\u00e5 og si aldri tilstrekkelig for \u00e5 kompensere tapet av vitaminabsorberingen etter bariatriske prosedyrer. Vitaminlisten for Gastric Bypass-pasientene kan v\u00e6re omfattende, men hvis legen din anbefaler ekstra kosttilskudd, ta dem uten \u00e5 diskutere eller mislykkes. Etterhvert vil du kanskje kunne slutte med inntaket av supplerende vitaminer og mineraler, men ikke f\u00f8r legen din gir deg lov til dette, og ikke n\u00e5r du selv bestemmer deg for at du har tatt de lenge nok.\n\nN\u00e5r det gjelder vitaminlisten for Gastric bypass-pasientene, er forebygging verdt kilden med en kur. Det er viktig for din langsiktige helse \u00e5 forst\u00e5 at etter operasjonen vil risikoen for \u00e5 utvikle ulike vitaminmangeler, og at problemene aldri g\u00e5r helt bort. S\u00e5 hold deg til Gastric Bypass vitaminer og kosttilskudd, ordinert av din lege, v\u00e6r flittig i \u00e5 utvikle nye kostholdsvaner og nyt ditt nye liv \ud83d\ude42\n\nNorske kvalitetsteknikker til rimelige priser  \n  \n\n|                          |              |             |\n| ------------------------ | ------------ | ----------- |\n| **Procedure**            | **Norge**    | **Riga**    |\n| Gastric Sleeve           | Kr 100 000,- | Kr 58 900,- |\n| Gastric Bypass, Mini GBP | Kr 120 000,- | Kr 58 900,- |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b1d9627-3871-48b2-90fa-c1db3b58b436"}
+{"url": "https://utdanning.no/tema/om_utdanning.no/rapporter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:38Z", "text": "# Rapporter    \n\nHer finner du rapporter om veiledning p\u00e5 nett, nettbasert utdanningsinformasjon og om utdannings- og yrkesvalg.\n\nRapportene er utarbeidet av eller p\u00e5 oppdrag for dav\u00e6rende\u00a0Senter for IKT i utdanningen (fusjonerte med Utdanningsdirektoratet 1.1.2018) eller Utdanningsdirektoratet.\u00a0\n\nI perioden 28. januar til 15. april 2013 gjennomf\u00f8rte Senter for IKT i utdanningen et prosjekt i samarbeid med Troms fylkeskommune. Prosjektet piloterte chat og sp\u00f8rsm\u00e5l- og svartjeneste p\u00e5 nett.\n\n**Evaluering av pilotprosjektet (2013)**:  \n**Evaluering av prepilot (2012):**:  \nV\u00e5ren 2012 gjennomf\u00f8rte vi et lavskala pilotprosjekt kalt *Brukerforum utdanning*, som besto av en r\u00e5dgivningstjeneste for sp\u00f8rsm\u00e5l om utdanning p\u00e5 utdanning.no. Denne er evaluert av Ipsos MMI.\n\n**Kartlegging (2011)**:  \nNIFU har kartlagt og analysert mulighet for felles veiledningstjeneste p\u00e5 nett i Norge p\u00e5 oppdrag for Senter for IKT i utdanningen. NIFU har b\u00e5de sett p\u00e5 status i eksisterende r\u00e5dgivningstjeneste for ungdom, voksne og andre akt\u00f8rer, og kartlagt personlige nettbaserte tjenester i andre land det er naturlig \u00e5 sammenlikne Norge med.\n\n**Kartlegging av personlig veiledning p\u00e5 nett** (PDF)\n\n## Unges utdannings- og yrkesvalg\n\nVi har gjennom flere \u00e5r kartlagt hva som styrer unges valg av utdanning og yrke. Et representativt utvalg p\u00e5 2\u00a0000 ungdommer i alderen 15-25 \u00e5r har blitt spurt om deres dr\u00f8mmer, holdninger, verdier og forventninger knyttet til utdannings-og yrkesvalg.\n\nUnders\u00f8kelsen inneholder ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om ungdomspreferanser vedr\u00f8rende karriereveiledning p\u00e5 nett.\n\n\u00a0\nUnges utdannings- og yrkesvalg 2019 (pdf)\n\n**Last ned tidligere unders\u00f8kelser:**\n\nUnges utdannings- og yrkesvalg 2007 (pdf)\n\n\u00a0\n## Utdanningsinformasjon p\u00e5 nett\n\nHva slags utdannings- og karriereinformasjon finnes p\u00e5 nett? Se rapporter som er skrevet om saken.\n\n**Rapport om nettbasert utdanningsinformasjon (2010):**\n\nRamb\u00f8ll har gjennomf\u00f8rt fokusgruppeunders\u00f8kelser om nettbasert utdanningsinformasjon p\u00e5 oppdrag av Senter for IKT i utdanningen.\n\nUnders\u00f8kelsen er gjennomf\u00f8rt fra september til november 2010.\n\n**Rapport om nettbasert utdanningsinformasjon** (PDF)\n\n-----\n\n**Hvilke nettsteder tilbyr utdanningsinformasjon og karriereveiledning i Norge? (2015):**\n\nNotat fra Senter for IKT i utdanningen til NOU-utvalg for livslang karriereveiledning.\n\nNotatet presenterer en systematisk unders\u00f8kelse av hvilke av om lag 2500 nettsteder som har st\u00f8rst synlighet n\u00e5r brukere de leter etter informasjon om yrke og utdanning. Andre sp\u00f8rsm\u00e5l som dr\u00f8ftes: Hvordan utdanningss\u00f8kere finner informasjon p\u00e5 nett, samt kvalitet og egenskaper ved de mest synlige nettstedene rettet mot m\u00e5lgruppen for karriereveiledning. Hvor p\u00e5 nett foreg\u00e5r \u00e5pne diskusjoner om utdanning og karriere? Utdanningsinstitusjoners egne nettsteder og ren jobbformidling er holdt utenom unders\u00f8kelsen.\n\n**Hvilke nettsteder tilbyr utdanningsinformasjon og karriereveiledning i Norge?** (PDF, 72 sider)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd9b544f-101d-4a88-9d5c-56a0dfde2d5f"}
+{"url": "https://nfaskoy.no/index.php/omoss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:35Z", "text": "## Om Oss\n**For dem som \u00f8nsker en spennende hobby, et flott milj\u00f8 og en meningsfylt fritid er valget enkelt: Norsk Folkehjelp\\!**\n\n  - Hos oss kan du bl.a.\n  - L\u00e6re nye og spennende ferdigheter\n  - Treffe nye engasjerte mennesker\n  - Engasjere deg i noe som betyr noe for lokalasamfunnet ditt.\n\n\u00a0\nNorsk Folkehjelp Ask\u00f8y er en engasjert akt\u00f8r i lokalsamfunnet. Helt siden stiftelsen i 1960 har vi gjort en innsats for ulike grupper i Ask\u00f8y kommune.  \n  \n  \n Litt av det vi har drevet med opp gjennom \u00e5rene er husmorferie, eldreturene, eldrehjelpen, transport av psykisk utviklingshemmende.  \n  \nAktiviteter vi driver med i dag er blant annet:\n\n  - **Ungdom**\n\nV\u00e5r f\u00f8rste ungdomsgruppe ble startet i 1981. Ungdomsmedlemmene bestemmer i hovedsak selv hva de vil drive med av aktiviteter, og de voksne i ungdomsutvalget er med som st\u00f8ttespillere for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt disse aktivitetene. Aktiviteter vi driver mest p\u00e5 med; kurs i f\u00f8rstehjelp, skadesminking, kart & kompass, g\u00e5 sanitetsvakter, antirasistisk arbeid m.m. Aktiviteten i Norsk Folkehjelp Ungdom baserer seg p\u00e5 mye sosialt, samhold og teambuilding og vi arrangerer derfor turer og samlinger lokalt og p\u00e5 tvers av landet. Kjernen av ungdomsmedlemmene v\u00e5re er i alderen 15 - 18 \u00e5r.\n\n  - **Sanitet**\n\nNorsk Folkehjelp Sanitet Ask\u00f8y ble startet i august 1977, og driver med frivillig beredskap og redningstjeneste. Vi bist\u00e5r bl.a. politiet med mannskaper og redningsutstyr ved s\u00f8k etter savnede personer. For \u00e5 skaffe \u00f8konomi til denne beredskapen har vi bl.a. sanitets-/ f\u00f8rstehjelpsvakt p\u00e5 en rekke arrangementer p\u00e5 Ask\u00f8y og i Bergens- omr\u00e5det.\n\n  - **Handlekj\u00f8ring og transport av eldre og uf\u00f8re**\n\nDette tilbudet har eksistert siden 1989, og i 2005 anskaffet vi oss ny minibuss for \u00e5 fortsatt kunne hjelpe dem som av forskjellige \u00e5rsaker ikke har s\u00e5 lett for \u00e5 komme seg avg\u00e5rde til handlerunden.\n\n  - **Den \u00e5rlige Familiedagen**\n\nDen \u00e5rlige familiedagen ved Fjellvatnet i skogen mellom Ask og Haugland er et samarbeidsarrangement mellom flere ulike organisasjoner p\u00e5 Ask\u00f8y. Familiedagen arrangeres p\u00e5 h\u00f8sten og best\u00e5r av mange forskjellige aktiviteter som; natursti, fiske, kanopadling, ponniriding etc.\n\n  - **Alternativ jul**\n\nAlternativ jul ble f\u00f8rste gang arrangert i 2007 etter initiativ fra Laila Bj\u00f8rkhaug, og har n\u00e5 blitt en \u00e5rlig tradisjon. Dette er et ettermiddags- / kveldsarrangement p\u00e5 julaften som er \u00e5pent for alle som av ulike grunner \u00f8nsker \u00e5 feire jul sammen med andre mennesker. Sted er Huset i Florv\u00e5g. Vi s\u00f8rger for transport til og fra.\n\n  - **Kurs og utdanning**\n\nV\u00e5re interne kurs er gratis for medlemmer.  \nForuten \u00e5 utdanne egne mannskaper kan vi tilby f\u00f8rstehjelpskurs b\u00e5de til bedrifter og private. Kursene holdes av erfarne instrukt\u00f8rer med allsidig bakgrunn og fartstid i Norsk Folkehjelp.\n\n  - **Salg av f\u00f8rstehjelpsutstyr**\n\nSiden 1989 har Norsk Folkehjelp Ask\u00f8y solgt f\u00f8rstehjelpsutstyr. Vi er en del av en stor organisasjon med erfaring og kunnskap innen f\u00f8rstehjelp. Vi er derfor i stand til \u00e5 tilby kvalitet innen f\u00f8rstehjelpsutstyr b\u00e5de for private og n\u00e6ringslivet. Ved kj\u00f8p av f\u00f8rstehjelpsutstyr og kurs fra Norsk Folkehjelp Ask\u00f8y hjelper du oss \u00e5 kunne opprettholde h\u00f8y beredskap og kompetanse. Overskuddet g\u00e5r til innkj\u00f8p av utstyr, og utdanning av v\u00e5re mannskaper.\n\n  - **Folkehjelpshuset**\n\nEtter flere \u00e5r med tilhold i ulike leide lokaler kunne vi i 1996 endelig flytte inn i egne lokaler.  \nI tillegg til eget bruk av Folkehjelpshuset, leier vi ut lokalene til lag, foreninger og private\n\n  - **Samarbeid med andre organisasjoner**\n\nVi samarbeider ofte med andre organisasjoner. Det v\u00e6re seg i forbindelse med s\u00f8k- og redningsaksjoner, eller ved \u00e5 arrangere forskjellige aktiviteter i kommunen.  \n  \n**Vi trenger flere engasjerte mennesker i dette arbeidet \u2013 et arbeid som betyr mye for mange.  \n  \nHar du en hjertesak du \u00f8nsker \u00e5 drive med? Du er hjertelig velkommen til \u00e5 bli med\\!**\n\nTa kontakt med oss da\\! :-)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5f72882-f773-41fa-a298-9cdd1d063fa6"}
+{"url": "https://www.nytid.no/saudi-arabias-terrorkrig-menneskerettigheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:03Z", "text": "\n\n# Saudi-Arabias terrorkrig mot menneskerettigheter\n\nNorges samarbeidspartner i krigen mot terror leder an ved \u00e5 tie stemmene som skal til for \u00e5 overvinne den. \u00a0\n\n\n\nTin er seniorr\u00e5dgiver i Amnesty International og i forbindelse med kronikken aktuell med boka Saudi-Arabia. Sverdet og stemmene. (Vignettfoto: Kyrre Lien/Amnesty )\n\n  \nPublisert: 01.03.2018\n\n\u00abJeg sp\u00f8r meg selv; hvem er den f\u00f8rste terroristen som f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 bli d\u00f8mt under den nye terrorloven.\u00bb Dette sp\u00f8rsm\u00e5let la den saudiarabiske forsvarsadvokaten Walid Abu al-Khair ut p\u00e5 Twitter 1. februar 2014. P\u00e5 denne dagen innf\u00f8rte Saudi-Arabias tidligere konge landets nye terrorlov som tok sikte p\u00e5 \u00e5 kriminalisere mer eller mindre all opposisjon under betegnelsen \u00abterror\u00bb.\n\nF\u00e5 m\u00e5neder senere fikk Walid svar p\u00e5 sitt sp\u00f8rsm\u00e5l \u2013 det ble han selv som ble rammet av landets nye terrorlov. Han ble den f\u00f8rste kritiske stemmen som det saudiske kongehuset valgte \u00e5 straffeforf\u00f8lge som terrorist \u2013 i dag soner han 15 \u00e5rs fengsel for sitt arbeid for menneskerettigheter i Saudi-Arabia. Dommen som ble avsagt mot han hevdet at han hadde vist ulydighet mot landets hersker og fors\u00f8kt \u00e5 undergrave kongens legitimitet i sin kamp mot tortur, vilk\u00e5rlig fengsling og urettferdig rettergang. Samtidig hadde han aldri tatt til orde for bruk av vold eller oppfordret andre til \u00e5 gj\u00f8re det.\n\n> **Bruk av vold er ikke et kriterium for \u00e5 bli d\u00f8mt som terrorist i Saudi-Arabia.**\n\n**Stille aksept.** Bruk av vold er ikke et kriterium for \u00e5 bli d\u00f8mt som terrorist i Saudi-Arabia. Loven definerer ikke hva terror er, men kan brukes til \u00e5 straffeforf\u00f8lge enhver ytring som kongehuset anser som problematisk. Mot slutten av 2017 ble terrorlovgivningen ytterligere innskjerpet: I dag kan enhver som direkte eller indirekte forn\u00e6rmer kongen eller kronprinsen bli d\u00f8mt til fengsel i inntil ti \u00e5r.\n\nUnder lederskapet til kong Salman fra 2015 og kronprins Muhammed bin Salman fra 2017 har antallet d\u00f8dsdommer i terrordomstoler \u00f8kt kraftig. Det er s\u00e6rlig representanter fra den sjiamuslimske minoriteten i landet som blir konfrontert med kongehusets sverd \u2013 angivelig som iranske spioner. I realiteten er det sjiaungdom som dristet seg til \u00e5 demonstrere for rettigheter i kj\u00f8lvannet av den arabiske v\u00e5ren. Massehenrettelser har funnet sted de siste \u00e5rene og flere titalls venter i dag bare p\u00e5 at kongen gir sitt klarsignal til at halshuggingene kan gjennomf\u00f8res. Flere av de som mottok d\u00f8dsdommen var under 18 \u00e5r da de begikk sin forbrytelse som utgikk p\u00e5 \u00e5 delta i demonstrasjoner.\n\nDette er realiteten i det absolutte eneveldet Saudi-Arabia som samtidig ogs\u00e5 er en sv\u00e6rt innflytelsesrik spiller p\u00e5 den internasjonale arena. Saudi-Arabia er verdens st\u00f8rste oljeprodusent, verdens nest st\u00f8rste v\u00e5penimport\u00f8r, USAs n\u00e6rmeste allierte i Midt\u00f8sten og en partner i krigen mot terror. Da Norge i 2014 gikk inn i den amerikanske alliansen mot Den islamske staten (IS) i Irak og Syria, ble ogs\u00e5 vi en samarbeidspartner med Saudi-Arabia som p\u00e5 denne tiden begynte \u00e5 praktisere sin nye terrorlovgivning. Likevel ble det ikke ytret kritiske, norske stemmer mot at v\u00e5r alliansepartner brukte krigen mot terror som skalkeskjul for \u00e5 kneble kritiske stemmer p\u00e5 hjemmebane. Ogs\u00e5 i dag er disse stemmene frav\u00e6rende.\n\n> **Flere av de som mottok d\u00f8dsdommen var under 18 \u00e5r da de begikk sin forbrytelse.**\n\n**PR, krig og olje.** Det saudiske kongehuset er en flittig kunde i vestlige PR-selskaper, og kronprins Muhammed bin Salman\u00a0 benyttet seg av vestlige r\u00e5dgivere i McKinsey da han utformet landets fremtidsvisjon, 'Vision 2030'. Den vestlige ekspertisen p\u00e5 sin side, hjelper det saudiske kongehuset med \u00e5 omdanne Saudi-Arabia fra en oljestat rammet av lave oljepriser, til en investorstat som lever p\u00e5 utbyttet av oljerikdommer utplassert i aksjer over hele verden. M\u00e5let er \u00e5 bygge opp et oljefond som er over dobbelt s\u00e5 stort som det norske og dermed v\u00e6re i besittelsen av tre prosent av klodens verdier.\n\nInnpakket i god PR blir kronprinsens reformiver mottatt med stor begeistring i vestlige hovedsteder. USAs president tvitrer at han h\u00e5per at saudiene velger b\u00f8rsen i New York n\u00e5r de i fremtiden skal starte salget av aksjer i verdens st\u00f8rste oljeselskap, Saudi ARAMCO, for \u00e5 finansiere det enorme investeringsfondet. De \u00f8konomiske reformene i Saudi-Arabia skal redde oljestaten fra \u00e5 g\u00e5 bankerott og sikre den eneveldige makten i Saud-familiens hender. Som f\u00f8lge av dette skal den mest ekstreme og intolerante wahhabismen mykes opp fordi den st\u00e5r i veien for modernisering. Kvinner skal f\u00e5 kj\u00f8re bil for \u00e5 kunne delta p\u00e5 arbeidsmarkedet. Men den saudiske befolkningen skal ikke ha innflytelse, verken over n\u00e5tiden eller fremtiden til sitt eget land. Politiske reformer og medbestemmelse st\u00e5r med andre ord ikke p\u00e5 dagsorden. Det finnes verken en grunnlov, et parlament, politiske partier, et sivilsamfunn, ytringsfrihet, religionsfrihet eller forsamlingsfrihet.\n\n**Ytring bak l\u00e5s og sl\u00e5.** Kronprinsen har samlet all makt i sine hender, ledet an i den katastrofale krigen i Jemen og gjennomf\u00f8rt noen av de st\u00f8rste arrestasjonsb\u00f8lgene i landets historie. I 2017 blir han nominert til \u00e5rets navn i magasinet TIME. PR-kampanjen er effektiv.\n\nI dag har den modige forsvarsadvokaten Walid Abu al-Khair f\u00e5tt selskap bak murene av enhver som kongehuset finner det for godt \u00e5 gi merkelappen 'terrorist'. Kronprins Muhammed bin Salman tier de\u00a0 saudiske stemmene som kan bidra til \u00e5 minske motsetninger og sikre en mer fredelig utvikling av landet og regionen.\n\nI en av sine siste ytringer f\u00f8r han ble arrestert hevdet Walid at de saudiarabiske myndighetene gir n\u00e6ring til ekstremisme og stagnasjon for \u00e5 styrke sin egen legitimitet ved \u00e5 gj\u00f8re seg selv uunnv\u00e6rlig.\u00a0 \u00abDe h\u00e5per p\u00e5 at verden ikke har til hensikt \u00e5 presse dem s\u00e5 lenge de gir inntrykk av \u00e5 bekjempe ekstremisme mens de mater supermaktene med olje.\u00bb\n\n\n\n### Mennesker uten filter\n\nEllen Lande -  01.04.2019\n\n**REISEBREV:** Noen filmer har en sjelden evne til \u00e5 flytte tilskueren i tid og rom. Billedkunstner Astrid J. Johannessens siste to videoessays har denne forunderlige kraften.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a310aedc-6310-4916-a17a-f7c42d094c40"}
+{"url": "https://www.orklareiser.no/turtreff-2019-thon-hotel-fosnavag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:50Z", "text": "# Turtreff 2019 - Thon Hotel Fosnav\u00e5g\n\n\n\nTradisjonen tro inviterer vi til et hyggelig turtreff p\u00e5 ny\u00e5ret. Venner og minner skal vi stelle godt med \u2013 det er med p\u00e5 \u00e5 gi livet mening\\! Derfor setter vi v\u00e5r \u00e6re i \u00e5 arrangere turtreff. Her m\u00f8ter vi turkamerater og utveksler minner og historier fra turene vi har v\u00e6rt p\u00e5, samt f\u00e5r h\u00f8re og tenke litt p\u00e5 nye spennende turer og reiseopplevelser i tiden som kommer.\n\n\u00c5rets turtreff har vi lagt til Thon Hotel Fosnav\u00e5g p\u00e5 Sunnm\u00f8re. Hotellet er et nytt og moderne konferansehotell p\u00e5 kaia i Fosnav\u00e5g, som vi allerede har benyttet p\u00e5 enkelte turer og grupper \u2013 med sv\u00e6rt gode tilbakemeldinger. Hotellet har bl.a. en hyggelig restaurant med flott utsikt mot havet. Med en perfekt ramme b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs, er Thon Hotel Fosnav\u00e5g et godt valg for oss som \u00f8nsker noe litt annerledes. Thon Hotel Fosnav\u00e5g er nemlig et litt uvanlig hotell - dette gjelder ikke minst interi\u00f8ret. Interi\u00f8rarkitektene Sissel Berdahl Haga og Trond Ramms\u00f8skar har gjort alt av design og interi\u00f8r. Dette gjenspeiler seg klart i b\u00e5de fargevalg og l\u00f8sninger. Man f\u00e5r \"wow\"-f\u00f8lelsen over alt, b\u00e5de p\u00e5 rommene og ellers i hotellet\\! Vi skal spise og drikke godt i Restaurant Sj\u00f8kanten, og p\u00e5 kveldene blir det dansemusikk i lobbybaren. Fra Orklareisers side vil vi bidra med presentasjoner av nye spennende reisem\u00e5l - og tilbud\\! Og vi har nok en overraskelse eller to p\u00e5 lur i \u00e5r ogs\u00e5\\! Reisen til og fra Fosnav\u00e5g skjer med Orklareisers busser, og/eller med ruteg\u00e5ende skyss der dette passer bedre. Avreisesteder er de samme som vi betjener p\u00e5 v\u00e5re turer ellers i \u00e5ret. Endelig tidsplan og program for hele turen vil bli utsendt ca. 2 uker f\u00f8r avreise.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "751fe316-48e2-4300-9469-d8c53d96e442"}
+{"url": "https://www.klartale.no/norge/politiet-gjorde-nye-undersokelser-i-kidnappingen-1.1270736", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:12Z", "text": "\n\nUNDERS\u00d8KELSER: Torsdag unders\u00f8kte politiet omr\u00e5det rundt huset til Anne-Elisabeth Hagen. Politiet brukte en 3D-skanner i unders\u00f8kelsene.\n\nFoto: Tore Meek / NTB scanpix\n\n# Politiet gjorde nye unders\u00f8kelser i kidnappingen\n\n## Politiet leter fortsatt etter Anne-Elisabeth Hagen. Torsdag gjorde de nye unders\u00f8kelser.\n\nAv Norsk Telegrambyr\u00e5 (NTB)  \nAv Kristine Eid  \nAnne-Elisabeth Hagen har v\u00e6rt savnet i tre m\u00e5neder. Torsdag gjorde politiet nye unders\u00f8kelser ved huset hennes. Huset ligger i Sloraveien i L\u00f8renskog.\n\nHagen har v\u00e6rt borte siden 31. oktober i fjor. Hun er trolig kidnappet.\n\nPolitiet brukte en 3D-skanner i unders\u00f8kelsene, if\u00f8lge avisa Aftenposten. Politiet vil ikke si hvorfor\u00a03D-skanneren ble brukt. De vil heller ikke si noe om hva de unders\u00f8ker. Det skriver kanalen NRK.\u00a0\n\nTorsdag morgen sendte politiet ut en pressemelding. Der sto det at staus i saken er uforandret. Politiet vet ikke mer om hvordan Hagen forsvant.\n\nPolitiet har f\u00e5tt inn 1.380 tips i saken. De jobber fortsatt for fullt med saken.\n\n\u2013 M\u00e5let er \u00e5 finne Anne-Elisabeth Hagen. Og gjenforene henne med familien, opplyser politiet.\n\nI forrige uke lette dykkere i Langvannet. Vannet ligger like ved huset til Hagen.\u00a0I vannet ble det funnet flere ting. Det skal unders\u00f8kes om disse tingene har noen med saken \u00e5 gj\u00f8re. Politiet har fortsatt ikke sagt noe om hvilke ting som ble funnet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c2ce032-9cb0-4104-9768-bc21c2f637f2"}
+{"url": "https://www.staypro.no/adora", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:29Z", "text": "I 2008 setter Rene og Allan seg et m\u00e5l. De vil skape et internasjonalt merke innenfor kj\u00f8kken og baderomsinnredning. De er 2 stiftere av bedriften og en ledende medarbeider med over 70\u00e5rs erfaring i utvikling av VVS produkter.  \n  \nVed \u00e5 bruke de beste matrialene i gjennom tester, forplikter ADORA seg \u00e5 utvikle produkter som g\u00e5r over enhver kundes forventninger.  \n  \nP\u00e5 Staypro finner du blant annet Adora kj\u00f8kken- og dusjblandere og en rekke andre kj\u00f8kken og bad inventar av h\u00f8y kvalitet.\n\n# Adora \n\nI 2008 setter Rene og Allan seg et m\u00e5l. De vil skape et internasjonalt merke innenfor kj\u00f8kken og baderomsinnredning. De er 2 stiftere av bedriften og en ledende medarbeider med over 70\u00e5rs erfaring i utvikling av VVS produkter.  \n  \nVed \u00e5 bruke de beste matrialene i gjennom tester, forplikter ADORA seg \u00e5 utvikle produkter som g\u00e5r over enhver kundes forventninger.  \n  \nP\u00e5 Staypro finner du blant annet Adora kj\u00f8kken- og dusjblandere og en rekke andre kj\u00f8kken og bad inventar av h\u00f8y kvalitet.\n\n    \n    \n    Adora Fidelis ECO\n    \n    \n    \n    Ber\u00f8ringsfri kran. Temperaturen justeres ved hjelp av den tydelige hendelen p\u00e5 siden av kranen. Energi-, og vannbesparende str\u00e5lesamler 3-5 ltr/min ved 3 bar, for \u00f8ket mengde (6-8 ltr/min) brukes medf\u00f8lgende insats. Automatisk fremspyling hver femte dag.\n    \n    Adora Sensitiva\n    \n    kr 3 299\n    \n    \n    \n    Dusjsett med 3-spray h\u00e5nddusj, stang og 150 cm dusjslange med anti-twist. H\u00e5nddusjen har Easy Clean-funksjon som forhindrer kalkbelegg p\u00e5 spraymunnstykkene. Tre str\u00e5letyper: normal,regn og massasje.\n    \n    Adora Motus\n    \n    \n    \n    Dusjhode med robust tallerken i metall for takdusj ADORA. Vinklingsbar. Klarer h\u00f8ye trykkst\u00f8tet. St\u00e5lmunnstykker i myk gummi for at man lett kan ta bort eventuelle kalkavleiringer.\n    \n    Dusjhode\n    \n    \n    Dusjbatteri. Termostatstyrt med dusjanslutning \u00bd\" p\u00e5 blandarens underside. Energisparfunksjon og intelligent dobbel sk\u00e5ldesikring. Leveres med passende rosetter. Kan kompletteres med eksenter for \u00e5 passe svensk standard 160 c/c. Produktet er GDV-godkjent for drikkevann.\n    \n    Dusjbatteri\n    \n    Adora Exigo 150\n    \n    150 c/c, krom, 1/2\"\n    \n    Dusjsett\n    \n    \n    \n    Dusjsett med 3-str\u00e5lers h\u00e5nddusj, stang og 175 cm dusjslang i krom. H\u00e5nddusjen, med sil \u00d8 110 mm, har Easy Clean-funksjon som hindrer kalkavleiring p\u00e5 h\u00e5nddusjdysene. Utrustet med vannsparefunksjon som minsker vannforbruket med opp till 55% sammenlignet med normalforbruk. Er mulig \u00e5 ta bort for \u00f8kt flyt. Veggstangen er 80 cm og har fleksibelt veggfeste, maks 75,5 cm c/c. \u00d8 p\u00e5 veggstangen 19 mm. Slange med Anti-twist-funksjon, 175 cm.\n    \n    Dusjsett\n    \n    Adora Pompan\n    \u00d8 100 mm, 3-str\u00e5lers, krom, 1,75 m dusjslang\n    \n    \n    \n    1-greps kran med 35 mm:s keramisk insats. Tilkoblingsslanger i myk, metallomspunnen PEX 500 mm medf\u00f8lger.\n    \n    \n    \n    Toalettsete med lydl\u00f8s, mykstengende funksjon i slitesterk duroplast. Duroplast er et holdbart og hygienisk materiale. Toalettsetet har antibakteriell overflate. Quick release for enkelt \u00e5 ta bort setet og hurtigfester for enkel og hurtig montering.\n    \n    Toalettsete\n    \n    Adora 1240-serien\n    \n    \n    \n    1-greps kran med 35 mm:s keramisk insats. H\u00f8y svingbar L- tut. Tuten kan sperres til 120 grader ved \u00e5 stramme en skrue p\u00e5 kranens bakside. Tututl\u00f8p 200 mm.\n    \n    \n    \n    H\u00e5nddusj med Easy Clean-funksjon som forhindrer kalkbelegg p\u00e5 spraymunnstykkene. Utstyrt med vannsparefunksjon 35% som kan tas bort for \u00e5 gi mer vann.\n    \n    H\u00e5nddusj\n    \n    Adora Verum\n    \n    \n    \n    H\u00e5nddusj med trykknapp. Easy Clean-funksjon som forhindrer kalkbelegg p\u00e5 spraymunnstykkene. Tre str\u00e5letyper: normal, regn og massasje. Utstyrt med vannsparefunksjon 40% som kan tas bort for \u00e5 gi mer vann.\n    \n    H\u00e5nddusj\n    \n    Adora Motus\n    \n    \n    kr 219\n    \n    \n    Dusjsett med 3-spray h\u00e5nddusj, stang og 150 cm dusjslange med anti-twist. H\u00e5nddusjen har Easy Clean-funksjon som forhindrer kalkbelegg p\u00e5 spraymunnstykkene. Tre str\u00e5letyper: normal,regn og massasje. Utstyrt med vannsparefunksjon som reduserer vannforbruket med opp til 55% sammenlignet med normalforbruk.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "568c160b-6432-4a0b-874f-c88951bc2aef"}
+{"url": "http://www.guideamsterdam.org/nb/utflukter/haag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:37Z", "text": "# Haag\n\nHaag er Nederlands tredje st\u00f8rste by og i denne byen befinner regjeringen og parlamentet seg. Haag har omtrent 500,000 innbyggere, s\u00e5 du kommer ikke til \u00e5 vandre alene i gata n\u00e5r du bes\u00f8ker denne byen. Ikke bare i Haag, men i hele Nederland, er det interessant \u00e5 se hvor vanlig det er \u00e5 stoppe for noen minutter midt p\u00e5 dagen for \u00e5 drikke en \u00f8l eller ta seg en kaffe i en av byens mange kafeer.\n\nHaag er p\u00e5 mange m\u00f8ter hovedstaden til FN, og i byen finnes som sagt det nederlandske parlamentet. Hovedseverdigheten i Haag er likevel ikke parlamentet, men Fredspalasset. Dette kan n\u00e5s enkelt til fots, og du trenger bare \u00e5 g\u00e5 20 minutter fra sentrum for \u00e5 n\u00e5 Fredspalasset.\n\n**Andre interessante severdigheter i Haag:**  \n\u2013 Binnenhof (sete for det Nederlandske parlamentet siden 1500-tallet)  \n\u2013 Mauritshuis (et flott kunstmuseum)\n\nByen har en herlig sjarm, selvom vi selv synes at det finnes flere byer som er koseligere enn denne i Nederland. Du kan d\u00f8mme selv, og en liten forsmak kan du f\u00e5 ved \u00e5 se p\u00e5 bildene nedenunder..\n\nHvis du bestemmer deg for \u00e5 bes\u00f8ke Rotterdam, kan du enkelt sprette innom Haag f\u00f8r du reiser tilbake til Amsterdam igjen, ettersom byen ligger sv\u00e6rt n\u00e6r til hverandre.\n\nHvis du vil bes\u00f8ke Haag p\u00e5 en organisert tur, kan du sjekke ut de f\u00f8lgende tilbudene fra Viator: (informasjon p\u00e5 engelsk)  \n\u2013 Holland in One Day Sightseeing Tour  \n\u2013 Delft, The Hague and Madurodam Half-Day Trip from Amsterdam\n\n## **Haag bilder**\n\n   \n\n# Amsterdam news\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da403e3d-881a-404c-a6c9-6c8237c3d5b3"}
+{"url": "https://innovasjonsbloggen.com/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:33Z", "text": "# Innovasjonsbloggen\n\n## Om innovasjonspolitikk og verdiskaping\n\n## Skaper Innovasjon Norge verdier som st\u00e5r i forhold til\u00a0innsatsen?\n\n24\\. juli 2017\n\n\n\n\u00c5 m\u00e5le effektene av Innovasjon Norges virkemidler er ikke enkelt, men vi har l\u00e6rt mye. Foto: phototechno\n\n**Skaper Innovasjon Norge verdier som st\u00e5r i forhold til innsatsen? For \u00e5 ta konklusjonen f\u00f8rst: Ingen har gjennomf\u00f8rt en full samfunns\u00f8konomisk kost-/nytteanalyse av Innovasjon Norge som gir et endelig svar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Kostnadssiden er relativ \u00abenkel\u00bb \u2013 det er nyttesiden som er vanskelig.**\n\n*Av spesialr\u00e5dgiver P\u00e5l Aslak Hungnes, Innovasjon Norge*\n\nI denne bloggposten vil jeg fortelle litt fra historien om veien fram til dagens effektm\u00e5linger i Innovasjon Norges m\u00e5l- og resultatstyringssystem omtalt i bloggpost av 15. november 2015, \u00abEt innblikk i hvordan Innovasjon Norge jobber for \u00e5 styrke kunnskapsgrunnlaget for hva som gir effekt i n\u00e6rings- og innovasjonspolitikken\u00bb.\n\nInnovasjon Norge og enkelte av dets forl\u00f8pere har helt siden 1990 blitt evaluert ved hjelp av forskningsbaserte metoder. En pioner var professor Arild Hervik, M\u00f8reforsking. Basis for dagens kundeeffektunders\u00f8kelser ble lagt tidlig p\u00e5 nittitallet. B\u00e5de Innovasjon Norge og Forskningsr\u00e5det opererer fortsatt med ulike varianter av disse \u2013 med hell. Men evalueringer i sin fulle bredde er en annen historie.\n\nVeien fram til dagens vel anerkjente metoder for analyser p\u00e5 mer objektive registerdata som et supplement til kundeeffektunders\u00f8kelser og andre evalueringer og analyser har v\u00e6rt lang. Pussig nok. Data har vi hatt \u2013 motivasjon ar vi hatt \u2013 men hendelser som fusjoner og varierende samarbeid mellom virkemiddelakt\u00f8rene har gjort at tiden har l\u00f8pt fortere enn vi hadde \u00f8nsket.\n\n**Vanskelig \u00e5 fange ringvirkninger**\n\nKort oppsummert, for de som ikke har tid og anledning til \u00e5 lese hele denne artikkelen, er status i jakten p\u00e5 effekter \u2013 eller \u00abnyttesiden\u00bb i en kost-/nytteanalyse som f\u00f8lger:\n\nFlere milj\u00f8er har gjennomf\u00f8rt evalueringer og analyser basert p\u00e5 et kvasi-eksperimentelt design. Men mange har v\u00e6rt sv\u00e6rt skeptiske til bruk av disse metodene. Tradisjonen kommer fra amerikansk medisinsk forskning. Kritikken g\u00e5r langs flere dimensjoner, men viktigst er innsigelsene knyttet til at effektene i bedriftene er ikke den viktigste effekten av innovasjon \u2013 det er ringvirkningene i form av spredning av kompetanse og FoU som betyr mest samfunns\u00f8konomisk. Og de kan ikke m\u00e5les p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nDet er jo helt riktig at de ikke kan m\u00e5les slik, men dersom det er rett at ringvirkningseffektene overstiger de effektene vi finner indikasjoner p\u00e5 i bedriftene, ja da snakker vi virkelig om store effekter. Bare se p\u00e5 det lille fors\u00f8ket p\u00e5 et regnestykke jeg gj\u00f8r nedenfor og gang det med\u00a0to \u2013 minst\\! Les mer\u2026\n## Test dine innovasjonskunnskaper med Innovasjon Norges\u00a0sommer-quiz\\!\n\n18\\. juli 2017\n\n**Hvor mye vet du om norsk innovasjon, egentlig? Hvor gode er vi p\u00e5 innovasjon? Hvordan l\u00e6rer norske bedrifter? Hvem eksporterer vi mest til?**\n\n\n\nIllustrasjon: Stuart Miles 99\n\nN\u00e5 har du sjansen til \u00e5 teste deg selv med Innovasjon Norges innovasjonstest.\n\nOg ja da, vi gir deg ogs\u00e5 faktagrunnlaget for det vi regner for riktig svar, hvis du er interessert i det.\n\nUnder Arendals-uka kommer vi for \u00f8vrig til \u00e5 f\u00f8lge opp en del av de mest vanlige mytene om norsk innovasjon.\n\n**Klikk her for \u00e5 ta testen\\!**\n\n## \u00c5 h\u00e5ndtere negativt\u00a0stress\n\n28\\. juni 2017\n\n\n\nTips fra IN kollega Astrid Standal Aar\u00f8e: V\u00e6r \u00e6rlig n\u00e5r det begynner \u00e5 bli for mye.  \nSp\u00f8r da gjerne leder om hjelp til \u00e5 prioritere. Foto: Y Fosser\n\n**En artikkel om hvordan ledere og medarbeidere kan h\u00e5ndtere negativt stress p\u00e5 arbeidsplassen**\n\n*Av Yvonne Fosser, HR-direkt\u00f8r Innovasjon Norge*\n\nUtviklingen i dagens arbeidsliv og samfunn har f\u00f8rt til nye arbeidsmetoder for n\u00e5r, hvor og hvordan vi arbeider. Dette f\u00f8rer til flere sm\u00e5 og store endringsprosjekter, hvor det ene prosjektet ikke er ferdig f\u00f8r det neste starter, hevder de norsk NHH-professorene Stensaker og Meyer.\n\nI deres bok *Endringskapasitet* peker de p\u00e5 viktigheten av at en organisasjon har kapasitet til \u00e5 ivareta daglig drift parallelt med p\u00e5g\u00e5ende endringer. Endringskapasiteten p\u00e5virkes av lederes mobilisering, m\u00e5ten ansatte reagerer p\u00e5 og hvilke strukturer og rutiner som foreligger for endringsprosesser.\n\nI et arbeidsliv preget av mye endring, vil ledere og medarbeidere kunne f\u00e5 \u00f8kte jobbkrav og oppleve negativt stress i forbindelse med arbeidsutf\u00f8relse. Kanskje s\u00e6rlig i kombinasjon med andre krav og forventninger i privatlivet. For den enkeltes del og virksomhetens effektivitet er det derfor essensielt at ledere og medarbeidere klarer \u00e5 snu negativt stress.\n\nMen kan negativt stress snus? Er det mulig \u00e5 snu negativt stress til \u00e5 bli bra for deg? B\u00e5de psykisk og fysisk? If\u00f8lge Kelly McGonigal er dette fullt mulig.\n\n## EU regner Norge som en sterk innovat\u00f8r i sin nye rapport om europeisk\u00a0innovasjon\n\n21\\. juni 2017\n\n**EU-kommisjonen har lagt frem en ny utgave av sin \u00e5rlige European Innovation Scoreboard-rapport. Norge rykker opp fra en 17. lass i Europa opp til en 12.plass og regnes n\u00e5 til kategorien \u00absterke innovat\u00f8rer\u00bb. EU friskmelder med andre ord norsk n\u00e6ringsliv n\u00e5r det gjelder innovasjonsevne.**\n\n\n\nDen nye rangeringen i European Innovation Scoreboard 2017.\n\n*Av spesialr\u00e5dgiver Per M. Koch, Innovasjon Norge\u00a0*\n\n**Problematisk komposittindikator**\n\nEuropean Innovation Scoreboard (EIS, ogs\u00e5 kjent som Innovation Union Scoreboard) er en komposittindikator basert p\u00e5 en sammenstilling av en rekke ulike indikatorer med direkte eller indirekte relevans for innovasjon i n\u00e6ringslivet, inklusive utdanningsniv\u00e5, landets og n\u00e6ringslivets forskningsinvesteringer, livslang l\u00e6ring, entrepren\u00f8rskap, innovasjonsaktivitet i bedriftene, bruk av IKT med mer.\n\nDet hefter store metodiske problemer med slike komposittindikatorer, ettersom s\u00e5 mye avhenger av hvilke indikatorer man tar med i beregningen og vektingen mellom dem.\u00a0 Norges opprykk til \u00abf\u00f8rstedivisjon\u00bb kan tjene som eksempel p\u00e5 dette.\n\n**SSBs nye metode for \u00e5 sp\u00f8rre bedriftene**\n\nDen viktigste grunnen finner vi i at SSB har endret den m\u00e5ten de sp\u00f8r bedriftene om innovasjon p\u00e5. Flere av indikatorene er nemlig hentet fra EUs s\u00e5kalte innovasjonsunders\u00f8kelse (CIS, Community Innovation Survey), der SSB leverer de norske dataene. I innovasjonsunders\u00f8kelsen er det bedriftene som svarer p\u00e5 hva de gj\u00f8r n\u00e5r det gjelder innovasjon.\n\nF\u00f8r sendte SSB ut ett samlet sp\u00f8rreskjema for forskning og innovasjon. N\u00e5 har de en separat innovasjonsunders\u00f8kelse, i tr\u00e5d med det de fleste land i Europa gj\u00f8r. Dette har f\u00f8rt til en betydelig \u00f8kning i innrapportert innovasjonsaktivitet fra norske bedrifter.\n\nDette skyldes sannsynligvis at respondentene n\u00e5\u00a0\u00a0i mindre grad assosierer innovasjon med det\u00a0mer snevre\u00a0begrepet forskning og derfor rapportere mer av andre typer nyskaping. Det er ogs\u00e5 mulig at innovasjonsunders\u00f8kelsen n\u00e5 i st\u00f8rre grad havner p\u00e5 bordet til dem i bedriftene som jobber med innovasjon i hele bedriften.\n\nNorske bedrifter driver med mye innovasjon, men dette er ofte nyskaping som f\u00f8lger av daglig arbeid i bedriften som helhet og ikke innovasjon i egne FoU-enheter. Dette gjelder spesielt for r\u00e5varebaserte n\u00e6ringer.\n\n## Innovasjonstalen 2017: Vi trenger mer radikal offentlig-privat innovasjon\n\n31\\. mai 2017\n\n\n\nDr\u00f8mmel\u00f8fts-rapporten 2017 ser p\u00e5 innovasjon i og for offentlig sektor. (Foto: Thinkstock)\n\nI \u00e5rets innovasjonstale 31. mai\u00a0gikk\u00a0administrerende direkt\u00f8r i Innovasjon Norge Anita Krohn Traaseth inn p\u00e5 behovet for mer offentlig-privat innovasjon, der offentlige institusjoner og bedrifter samarbeider om utviklingen av nye produkter, prosesser og tjenester.\n\nVi kommer til \u00e5 trenge mer radikal innovasjon i og for offentlig sektor, blant annet for dekke inn det fremtidige underskuddet p\u00e5 statsbudsjettet.\n\nP\u00e5 bakgrunn av innspill til Dr\u00f8mmel\u00f8fts-prosessen\u00a0trakk\u00a0hun frem tre sentrale barrierer for slik innovasjon:\n\n1.  Det offentlige trenger \u00e5 styrke sin innovasjonskompetanse.\n2.  Industri- og n\u00e6ringsliv m\u00e5 l\u00e6re seg hvordan det offentlige markedet fungerer.\n3.  Vi m\u00e5 legge mer vekt p\u00e5 organisatorisk innovasjon.\n\nHun\u00a0kom med tre\u00a0 anbefalinger for\u00a0hvordan vi kan\u00a0skape mer radikal offentlig-privat innovasjon i Norge:\n\n1.  La oss gj\u00f8re Norge til et foregangsland p\u00e5 offentlig-privat innovasjon.\n2.  F\u00e5 til et\u00a0fornyet trepartssamarbeid som setter behovet for organisatorisk omstilling i offentlig sektor h\u00f8yt p\u00e5 agendaen.\n3.  F\u00e5 frem flere offentlige ledere som driver fram radikal innovasjon.\n\nOpptak av innovasjonstale-arrangementet 2017\n\n**Last ned Dr\u00f8mmel\u00f8fts-rapporten\u00a0om offentlig-privat innovasjon. Rapporten inneholder ogs\u00e5 manus for innovasjonstalen.**\n\n## Hvor etableres nye norske foretak og hvor lenge lever\u00a0de?\n\n18\\. mai 2017\n\n**Innovasjonsbloggen presenterer noen n\u00f8kkeltall fra nyetableringer og foretaksnedleggelser i norsk \u00f8konomi.**\n\n*Av spesialr\u00e5dgiver John Rogne, Innovasjon Norge*\n\nI f\u00f8rste kvartal av 2017 ble det etablert 17 559 nye foretak i Norge (offentlig forvaltning og prim\u00e6rn\u00e6ringer er ikke med i denne statistikken). Av disse var 7 332 aksjeselskap og 9 739 enkeltpersonforetak. 195 var norsk avdeling av utenlandsk foretak.\n\n\u00c5rlig blir det etablert mellom 70 og 80 tusen foretak i Norge. Benevnelsen foretak benyttes i statistikken fordi det defineres som en egen juridisk enhet. Foretak \u2014 og spesielt st\u00f8rre foretak \u2014 kan ha flere bedrifter (produksjonssteder).\n\nDet er ogs\u00e5 en betydelig \u00e5rlig avgang av foretak, og de siste \u00e5rene har 55-60 tusen foretak opph\u00f8rt \u00e5rlig. I underkant av fem tusen er eierskifter og resten er nedlagt.\n\n\n\nDe store bruttotallene vitner om en dynamikk som over noen \u00e5r involverer en stor del av n\u00e6ringslivet, og er en viktig del av vekst og fornyelse.\n\n## Det viktige samfunnsoppdraget\n\n16\\. mai 2017\n\n\n\nElev l\u00e6rer sveising (foto: Einar Schibevaag)\n\n**Den st\u00f8rste kompetansearbeidsplassen i distrikta er den vidareg\u00e5ande skulen. Slike regionale kompetansesentra er sv\u00e6rt viktige kunnskapsbedrifter, og med rette verkt\u00f8y vert dei ein avgjerande akt\u00f8r n\u00e5r n\u00e6ring og busettingsstruktur skal endrast og utviklast.**\n\n*Av Hans Hylen Solberg og Einar Schibevaag, r\u00e5dgjevarar ved Sauda og Strand vidareg\u00e5ande skular*\n\n**Meir enn 16\u201319 \u00e5r**\n\nN\u00e5r dei fleste tenkjer vidareg\u00e5ande skule, er det som staden l\u00e6rdom blir formidla til 16\u201319 \u00e5ringar p\u00e5 vegen til fagbrev, eller n\u00e5r grunnmuren for ei h\u00f8gare utdanning skal reisast. Dette er prim\u00e6roppg\u00e5va til skulane med fremste prioritet\u00a0 i det daglege for at ungdommane skal lukkast i si vidare utdanning, i praksis og komande arbeidsliv.\n\nMen er alle klar over at distriktsskulane v\u00e5re kan vera mykje meir?\n\nI eit lokalsamfunn som Sauda, Tau, \u00d8len eller Austevoll er den vidareg\u00e5ande skulen ofte den st\u00f8rste kompetansearbeidsplassen. Med rundt 100 tilsette med h\u00f8gare utdanning er skulen ein sv\u00e6rt viktig arena for innovasjon og nyskaping. Suksessfaktor er ein god og aktiv dialog mellom skulen og arbeidslivet den skal tena.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "576f022f-1689-4b55-8b1e-47b16c905eb3"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/tyskland/bochum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:03Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Bochum\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Bochum inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n## Bochum miniguide\n\n\n\n\n\nBilutleie Bochum\n\nBochum er en by i delstaten Nordrhein-Westfalen \u2013\u00a0 i vestre del av Tyskland. Byen har 380.500 innbyggere (2008), og ligger Ruhr-omr\u00e5det, mellom byene Essen og Dortmund.\n\nBochum ble grunnlagt p\u00e5 1300-tallet, og har i dag flere historiske attraksjoner. P\u00e5 nordbredden av elva Ruhr finnes to slott fra middelalderen, og byens eldste kirke\u00a0 \u2013 \u00abProstikirken St. Peter und Paul\u00bb- har mange bes\u00f8kende. Kirken slik den fremst\u00e5r i dag ble oppf\u00f8rt i 1547 \u2013\u00a0 p\u00e5 ruinene av en mye eldre kirke som brant ned i 1517.\n\nBochum er kjent for sitt Bergverksmuseum, som ligger nord for sentrum. Dette gruvemuseet er ogs\u00e5 en popul\u00e6r turistattraksjon \u2013\u00a0 med 400.000 bes\u00f8kende \u00e5rlig.\n\nAndre severdigheter i byen er bl.a. R\u00e5dhuset fra 1931, Jernbanemuseet (i bydelen Dahlhausen), Schauspielhaus Bochum \u2013 et av de st\u00f8rste og mest prestisjetunge teatrene i Tyskland samt byens Planetarium.\n\nKunstmuseet \u00abBochum Museum\u00bb er ogs\u00e5 verdt et bes\u00f8k \u2013 med sin flotte samling av tysk kunst etter 1945, og internasjonal kunst fra 1900-tallet.\n\nN\u00e6rmeste flyplass er Dortmund Flyplass, som ligger 30 km \u00f8st for Bochum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "145e2a89-e972-4920-97bd-e6991c66d6df"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/okonomi/i/WLGa0K/XXL-sjefen-trekker-seg-etter-resultatsmell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:58Z", "text": "# XXL-sjefen trekker seg etter resultatsmell\n\nEtter et skuffende svakt resultat for sportskjeden XXL i fjerde kvartal trekker toppsjef Ulf Bjerknes seg etter elleve m\u00e5neder i selskapet.\n\n  - \n    \n 18. des. 2018 17:24 \n\n  \nsmp-stories-top-widget\n\nSelskapet opplyser i en b\u00f8rsmelding tirsdag at XXL har v\u00e6rt altfor aggressive med tilbudspriser og ikke tilpasset seg og fulgt opp prisstrategiene godt nok, s\u00e6rlig i Norge.\n\n\u2013 Uheldigvis varte dette for lenge uten korrigerende tiltak, noe som hemmet bruttomarginene ogs\u00e5 helt inn i desember, opplyser selskapet.\n\nStyreformann, grunnlegger og den st\u00f8rste aksjeeieren \u00d8yvind Tidemandsen vil i tiden framover ha en operasjonell og strategisk rolle mens han leder den daglige driften av selskapet. Tolle Gr\u00f8terud overtar som konsernsjef inntil en ny toppsjef er p\u00e5 plass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16b8344f-61af-483a-a222-155f7e593241"}
+{"url": "https://norvetnet.no/dok/artikkel31.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:36Z", "text": "10.12.2004\n\n\u00abTinnsoldatene\u00bb\n\nFilmen *Tinnsoldatene,* av regiss\u00f8r\u00a0Stian Indrevoll og Piraya Film as, har markert seg i utlandet. I Norge har den knapt f\u00f8rt til debatt i det hele tatt.\u00a0 Filmen vant kategorien\u00a0 *Best International Documentary Film* p\u00e5\u00a0Beirut International Documentary Film Festival.\u00a0 I filmen m\u00f8ter vi blant annet 3 norske FN-Veteraner som tjenestegjorde i FMR i 1996\u00a0hvor de ble vitne til sv\u00e6rt grusomme resultater av krigshandlinger, og hvor UNIFIL ogs\u00e5\u00a0ble m\u00e5l for granatene.\u00a0 Filmen inneholder de norske FN-soldatenes egne videobilder.\n\n***Av Veterannett***\n\nUnder de f\u00f8rste minuttene av filmen kom\u00a0tanken at FN-tjeneste kan v\u00e6re s\u00e5 mangt, det er helt avhengig av tid og sted og forholdene i omr\u00e5det akkurat n\u00e5r man er i tjeneste, hva slags bilde vil denne filmen gi til de utenforst\u00e5ende?\u00a0 Det er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 gi et godt bilde av hva tjeneste i internasjonale operasjoner inneb\u00e6rer p\u00e5 godt og vondt.\u00a0 Vi vet jo at de uvitende fort drar alle over med samme kam, og vi mener at de f\u00f8rste minuttene ikke var representative, festlige lag er som regel en sv\u00e6rt liten bit av tjenesten, men var litt for fremtredende helt i begynnelsen p\u00e5 filmen - f\u00f8r alvoret satte inn for fullt.\n\n\n\n**Men dette er ikke f\u00f8rst og fremst en film om FN-tjenesten** , dette er en film om krigens grsusomhether, og kun et lite utdrag av det.\u00a0 FN-soldaten er som regel kun en tilskuer til hva menneskene som bor midt i krigssonen m\u00e5 t\u00e5le, tilskuer til hvilke grusomheter \"krighsherrene\" kan tillate seg, FN-soldaten reiser hjem igjen, hjem til en trygg hverdag i Norge en del erfaringer rikere, hvis han ikke er en av de uheldige f\u00e5 som f\u00e5r erfare grusomhetene p\u00e5 litt for n\u00e6rt hold..\u00a0 Er ikke FN-soldatens viktigste oppgave \u00e5 videreformidle erfaringene til norske myndigheter og til verdenssamfunnet for\u00f8vrig gjennom FN?\u00a0 Eller sender Norge FN-soldater ut f\u00f8rst og fremst for \u00e5 oppn\u00e5 \"goodwill\"?\n\n**Dette er en viktig film p\u00e5 mange m\u00e5ter.** \u00a0 Den er viktig for det den gir et\u00a0 innblikk i hva man risikerer \u00e5 oppleve som soldat i Forsvarets internasjonale operasjoner, den er viktig for det den gir et lite innblikk i hva sivilbefolningen i et land i krig opplever av grusomheter, og den er viktig fordi den gir et innblikk i hvordan de dominerende nasjonene effektivt feier den grusomme sannhet under teppet hvis sannheten ikke er \"i henhold\".\n\n**Man sitter etter denne filmen ogs\u00e5 igjen med et sp\u00f8rsm\u00e5l:** Hvor ligger lojaliteten til norske myndigheter?\u00a0 Er lojaliteten til Israel viktigere enn lojaliteten til sine egne soldater? Sine egne soldater som de sender ut i krigssoner rundt omkring i verden, og som med livet som innsats fors\u00f8ker \u00e5 hjelpe fremmede mennesker i et fremmed land til en bedre hverdag, er det ikke det det hele handler om?\n\n**I filmen m\u00f8ter vi 3 norske Veteraner fra FMR** (Force Mobile Reserve) som ble vitne til\u00a0det grusomet resultatet av at Israel \"shellet\" en FN-Camp i Qana i 1996.\u00a0 Resultatet var over 100 drepte sivile.\u00a0 Filmen viser ogs\u00e5 n\u00e5r de 3 vender tilbake etter 7 \u00e5r og bes\u00f8ker de forskjellige plassene.\n\nFilmen har et rikt innhold av private Video-opptak som er gjort av de norske FN-soldatene selv.\u00a0 Det blir kanskje litt for mye fokus p\u00e5 festlige lag enkelte ganger.\u00a0 For oss som selv har tjenestegjort er det ikke noe problem \u00e5 tolke det vi ser, men utenforst\u00e5ende vil nok ha problemer med \u00e5 sette dette i sammenheng.\u00a0 Det har ingen negativ effekt p\u00e5 filmen, men gir kanskje ikke det beste bildet av norske soldater til utenforst\u00e5ende.\n\n**Dette er en sterk film, og et \"must\"** for alle som har tjenestegjort i internasjonale operasjoner, for alle som er aktive i Forsvaret, eller som har planer om \u00e5 tjenestegj\u00f8re.\u00a0 Tjeneste i internasjonale operasjoner kan ikke generaliseres, situasjonen er som regel veldig forskjellig fra misjon til misjon \u2013 og fra kontingent til kontingent, det er viktig \u00e5 forst\u00e5.\u00a0 Noen kan tjenestegj\u00f8re 12 m\u00e5neder uten \u00e5 h\u00f8re et eneste skudd, mens andre f\u00e5r opplevelser som merker dem for livet.\n\n\u00a0\nSist oppdatert:06.10.2005 17.50.24\n\n\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2fb6b15-4b79-4852-b4b9-d3b0a88aa5e9"}
+{"url": "http://www.hultafors.no/handverktoy/kniver-knivblader/dobbelthylster-stk-og-elk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:30Z", "text": "# Dobbelthylster STK og ELK\n\n## \n\nDobbelthylster som best\u00e5r av Stemkniv STK og Elektrikerkniven ELK. Stemkniven er en robust kniv med v-slipt stemjernfunksjon. Eggens sliping og skaftets utf\u00f8relse p\u00e5 elektrikerkniven er optimalisert for avisolering av ledninger. Dobbelthylster gj\u00f8r det mulig \u00e5 ha de to knivene du bruker mest lett tilgjengelig. Hylsteret er produsert i slagfast PP-plast, naglet og har en elastisk hempe. V\u00e5re dobbelthylstre kommer i flere ulike kombinasjoner. N\u00e5r knivene er slitt beholder du hylsteret og kompletterer med nye kniver.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "287e6570-df6b-4309-b331-c30d7db253f0"}
+{"url": "http://forum.onskebarn.no/index.php?s=978534ed44b3eda98ea96042216ef526", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:23Z", "text": "**Som medlem i \u00d8nskebarn:  \n**\n\n  - Er du med p\u00e5 \u00e5 synliggj\u00f8re alvoret i og omfanget av ufrivillig barnl\u00f8shet i Norge,\n  - Er du med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke sjansen for at vi f\u00e5r gjennomslag for v\u00e5re saker,\n  - F\u00e5r du et fellesskap med andre i samme situasjon,\n  - F\u00e5r du tilsendt v\u00e5rt medlemsblad 4 ganger i \u00e5ret med interessant stoff om og for ufrivillig barnl\u00f8se i en anonym konvolutt,\n  - F\u00e5r tilgang til ekspertspalte i bladet,\n  - F\u00e5r du tilgang til medlemsforumet p\u00e5 nett og mulighet for egen dagbok og blogg,\n  - F\u00e5r du elektronisk tilgang til tidligere utgaver av \u00d8nskebarns medlemsblader helt tilbake til 2005,\n  - Er du med p\u00e5 \u00e5 styrke tilbudet til ufrivillig barnl\u00f8se i form av r\u00e5dgivning og arrangementer,\n\n**\u00d8nskebarn tilbyr to typer medlemskap:**  \n\n  - **Ordin\u00e6rt medlemskap** koster kr. 400,- per \u00e5r. Inkluderer tilgang til medlemsbasert forum, samt abonnement p\u00e5 \u00d8nskebarns medlemsblad.\n  - **St\u00f8ttemedlemskap** koster kun kr. 200,- per \u00e5r. Inkluderer ikke tilgang til medlemsbasert forum eller abonnement p\u00e5 medlemsbladet. Er et ypperlig tilbud for deg som st\u00f8tter saken v\u00e5r, f.eks. som p\u00e5r\u00f8rende eller tidligere ufrivillig barnl\u00f8s.\n\nN\u00e5r du er innlogget vil denne endre seg til <strong>Nye innlegg</strong> og vise deg de diskusjonene som har v\u00e6rt aktive siden sist du logget inn.<br />\nav nimda\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2110ca9-e7f0-45d2-b80b-c9acfb183317"}
+{"url": "https://www.cepolina.com/no/drikkevarer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:33Z", "text": "\n\n# drikkevarer\n\n\u00a0\u00a0\n\nDet finnes mange typer drinker: alkoholholdige seg og ikke, varm drikke og kald drikke, brus og juice, sirup og vann, \u00f8l og vin. Drikkevann er sv\u00e6rt viktig siden kroppen v\u00e5r best\u00e5r av en h\u00f8y andel av vannet, den prosentandelen av vann i babyer er om lag 78%, hos voksne menn rundt 60% hos voksne kvinner rundt 55%. Legene sier at en liten mengde vin, for voksne, er nyttig for \u00e5 holde en god helse, for \u00e5 sette en mat er n\u00f8dvendig for \u00e5 valgte \u00e5 rette vinen, for eksempel med kj\u00f8tt er perfekt en sterk r\u00f8dvin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf1fded-2aab-418f-96a9-cbe4c9f6179e"}
+{"url": "http://eid.difi.no/nb/er-jeg-registrert-med-riktig-mobilnummer-og-e-post", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:32Z", "text": "# Er jeg registrert med riktig mobilnummer og e-post?\n\nFor \u00e5 kommunisere med deg p\u00e5 nett m\u00e5 det offentlige ha tilgang p\u00e5 det riktige\u00a0mobilnummeret og e-postadressen\u00a0din.\u00a0  \nDet er viktig at du har registrert dine egne kontaktopplysninger i ID-porten.\u00a0Dersom du har flere brukere\u00a0knyttet til mobilnummeret eller e-postadressen\u00a0din, vil du ogs\u00e5 motta varsel som ikke gjelder deg.\n\nLogg inn for \u00e5 sjekke hvilket\u00a0mobilnummer og e-postadresse du er registrert med.\n\nDu kan ogs\u00e5 kontakte brukerst\u00f8tten\u00a0for ID-porten p\u00e5 gr\u00f8nt nummer\u00a0800 30 300 for \u00e5 f\u00e5 denne informasjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb3ea370-5940-473a-a9c4-38abe95a3900"}
+{"url": "https://www.cefalo.com/no/blogg/cto-petter-irgens-gustafson-derfor-outsourcet-vi-utvikling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:09Z", "text": "## \\[Video\\] CTO Petter Irgens Gustafson: \u2013 Derfor outsourcet vi utvikling\n\nPer Einar Myklebust | 08.02.2019\n\n**NHST Media Group var ikke bare ute etter en kostnadseffektiv l\u00f8sning, men ville innhente seniorkompetanse p\u00e5 kort tid, for \u00e5 la bedriften skalere.**\n\n****\n\nPetter Irgens Gustafson er CTO i NHST Media Group, et mediakonglomerat som blant annet eier Dagens N\u00e6ringsliv og 90% av Morgenbladet. Etter \u00e5 ha slitt med \u00e5 f\u00e5 tak i utviklere i Norge, rettet de blikket utover og fikk hjelp av Cefalo til \u00e5 outsource til Dhaka.\n\n\n\n  \nI denne videoen forteller han hvordan og hvorfor de fattet beslutningen, hvilke fordeler det har ledet til, og hvordan det ble tatt imot av resten av konsernet. Ikke minst gir han sine beste tips til hvilke oppgaver du med fordel kan beholde p\u00e5 huset, hvordan du unng\u00e5r \u00e5 bli helt avhengig av en ekstern organisasjon, og hvilken holdning du m\u00e5 skape i organisasjonen.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa20cfbd-25c5-4da7-a0ea-252643fdb939"}
+{"url": "https://velghytte.no/ormen-lange", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:41Z", "text": "\n\nProdusentbilde fra https://www.norgeshus.no/hytter/ormen-lange/\n\n     \n# Ormen Lange\n\n\n\n### Norgeshus\n\n**Spenstig sving**  \nFasade av stein, glass og liggende panel gir hytta s\u00e6rpreg. I tillegg bidrar den buede delen av hytta til at den stikker seg ut i mengden.  \nEn flott gjennomlyst entr\u00e9 skiller oppholdsrommet fra soveavdelingen. Stua og kj\u00f8kkenet ligger i et stort buet rom med fine vinduer i alle retninger. Den buede veggen har vinduer fra gulv til tak, og i tillegg utgang til terrassen. Legg ogs\u00e5 merke til det h\u00f8ye hj\u00f8rnevinduet p\u00e5 motsatt side.  \nI soveromfl\u00f8yen har du tre soverom, bad, wc, vaskerom og bod. Boden har ogs\u00e5 praktisk inngang fra utsiden. Nisjen i gangen kan utnyttes til en lese- eller lekekrok, eller oppbevaring.\n\n*Kilde: Norgeshus*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e99995a7-a38c-4762-984d-6966099ed241"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/jeg-foler-meg-som-en-syndebukk/61137866", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:52Z", "text": "# \\- Jeg f\u00f8ler meg som en syndebukk\n\nForren etter katastrofekveld.\n\n\n\n7\\. august 2014 kl. 19.57\n\n  H\u00e5vard R\u00f8yrvik  \n\n**Molde - Zorya Luhansk 1-2 (2-3 sammenlagt)**\n\nMOLDE (Dagbladet): Det ble en t\u00f8ff kveld for Vegard Forren. Etter en sjokkstart, kjempet Molde seg inn igjen i kampen mot ukrainske Zorya.\n\n**F\u00f8rst utlignet de, og etter 85 minutter og utallige sjanser - fikk hjemmelaget endelig straffesparket som kunne sende dem videre. Vegard Forren gikk fram, men bommet.**\n\nOg vondt ble verre minutter etterp\u00e5. Zorya fikk d\u00f8dball h\u00f8yt i banen og svingte ballen inn i boksen. En uheldig Forren ble truffet av ballen og sendte den i eget nett.\n\nMolde var ute.\n\n\\- Straffe skal v\u00e6re m\u00e5l. Det er rett og slett for d\u00e5rlig. Det blir litt for trygt, og da gir jeg keeper en mulighet. I tillegg er jeg sist p\u00e5 ballen p\u00e5 deres scoring. Jeg f\u00f8ler meg som en syndebukk, det er det ingen tvil om, sa Forren til\u00a0TV 2.\n\n**- Det er t\u00f8ft. Man er med p\u00e5 mye artig i fotballen, men det er noen t\u00f8ffe dager ogs\u00e5, sa Forren.**\n\n\\-\u00a0 Den skal vi fort ta av ham. Han skal ikke f\u00f8le noe mer p\u00e5 dette enn oss andre. Vi vinner sammen, og vi taper sammen, sa Molde-trener Tor Ole Skullerud.\n\nSjokkstart Med unge Sander Svendsens (17) m\u00e5l i bortekampen mot ukrainske Zorya Luhansk forrige uke, skaffet Molde seg et bra utgangspunkt til returoppgj\u00f8ret hjemme.  \nAllerede etter to minutter spill scoret gjestene fra \u00d8st-Ukraina.\n\n**Molde gikk i angrep, tapte ballen og ble kontret p\u00e5. \u00d8rjan H\u00e5skjold Nyland var sjansel\u00f8s da en Zoryas h\u00f8yreback, Kamenyuka, kom alene med ham og klinket ballen i hj\u00f8rnet til Molde-keeperen.**\n\nSamme mann scoret m\u00e5let til Zorya i det motsatte oppgj\u00f8ret.\n\nHjemmelaget styrte kampen, men klarte ikke \u00e5 skape de store sjansene.\n\n![**RETT UT:** Molde klarte ikke \u00e5 ta seg videre i Europa League. I 3. kvalifiseringsrunde mot Zorya Luhansk ble det tap p\u00e5 hjemmebane. Her ved Daniel Chima Chukwu i duell med Nikola Ignjatijevic p\u00e5 Aker Stadion. Foto: Svein Ove Ekornesv\u00e5g / NTB scanpix Vis mer](//dbstatic.no/61137868.jpg?imageId=61137868&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"RETT UT: Molde klarte ikke \u00e5 ta seg videre i Europa League. I 3. kvalifiseringsrunde mot Zorya Luhansk ble det tap p\u00e5 hjemmebane. Her ved Daniel Chima Chukwu i duell med Nikola Ignjatijevic p\u00e5 Aker Stadion.\nFoto: Svein Ove Ekornesv\u00e5g / NTB scanpix\")\n\nBortelaget var flere ganger farlige p\u00e5 kontringer, og romsdalingene s\u00e5 tannl\u00f8se ut.\n\nEtter et kvarter spill trodde Fredrik Gulbrandsen han hadde sendt Molde-supporterne til himmels.\n\nPer-Egil Flo la perfekt inn og spissen satte ballen i m\u00e5l. Dessverre hadde linjedommeren vinket for offside.\n\n**Zorya var n\u00e6rmere 0-2 enn vertene scoring.**\n\nDet s\u00e5 ikke ut som Aker Stadion ga noen som helst hjemmebanefordel. Etter 30 minutter headet den h\u00f8yreiste Zorya-spissen centimeter utenfor stanga til Molde.\n\nMFK slapp med skrekken. Vegard Forren var senere farlig fremp\u00e5 fra frispark, men klarte ikke \u00e5 presse ballen under tverrliggeren.\n\nGjestene var gode, men klarte ikke \u00e5 holde unna Molde. Like f\u00f8r pause gikk Fredrik Gulbrandsen opp i duell med keeperen, ballen falt s\u00e5 ned i beina til spissen.\n\nHurtigtoget gjorde ingen feil og satte ballen i m\u00e5l til 1-1 like f\u00f8r dommeren bl\u00e5ste for pause.\n\nSkarpere Molde Molde viste andre takter etter sidebytte. Bl\u00e5- og hvittr\u00f8yene var n\u00e6re ved \u00e5 ta ledelsen da Zoryas keeper var p\u00e5 b\u00e6rtur. Men Pape Pate Dioufs skudd ble akkurat klarert over m\u00e5l.\n\n**Tor Ole Skullerud valgte etter 62 minutter \u00e5 sette inn Mohamed Elyounoussi for Pape Pate Diouf i jakten p\u00e5 vinnerm\u00e5let.**\n\nLike etter var Chima Chukwu farlig fremp\u00e5, men heller ikke han klarte \u00e5 f\u00e5 ballen i m\u00e5l.\n\nMoldes spisser fikk st\u00f8rre og st\u00f8rre sjanser. Mattias Mostr\u00f8m servert nesten Fredrik Gulbrandsen p\u00e5 \u00e5pent m\u00e5l. Bare en Zorya-t\u00e5 hindret ungguttens andre m\u00e5l.\n\n##### Molde FK - FC Zorya Luhansk\n\nEuropa League, 3. kvalifiseringsrunde:  \n  \nMolde: \u00d8rjan H\u00e5skjold Nyland - Martin Linnes - Joona Toivio, Vegard Forren, Per-Egil Flo - Pape Pate Diouf, Daniel Berg Hestad, Harmeet Singh, Mattias Mostr\u00f8m - Daniel Chima Chukwu, Fredrik Gulbrandsen  \n  \nInnbyttere: Ethan Horvath, Ruben Gabrielsen, Etzaz Hussain, Tommy H\u00f8iland, Agnaldo, Knut Olav Rindar\u00f8y, Mohamed Elyounoussi  \n  \nEttersom stillingen sto likt over de to kampene, var det ingen av lagene som \u00f8nsket \u00e5 ta de store sjansene. Likevel satt angrepsspillet til hjemmelaget bedre og bedre.\n\nHarmeet Singh var centimeter fra \u00e5 sette ballen p\u00e5 innsida av stanga etter \u00e5 ha revet seg fri p\u00e5 en corner. I samme angrep hadde ogs\u00e5 Per-Egil Flo en gigantsjanse til \u00e5 sende hjemmelaget i f\u00f8ringen.\n\nI det 83. minutt kunne innbytter Mohamed \u00abMoi\u00bb Elyounoussi sende hjemmelaget til himmels, bare en meget god Zorya-keeper hindret 20-\u00e5ringen m\u00e5l.\n\nTo minutter etterp\u00e5 gikk Mattias Mostr\u00f8m i bakken i motstanderens 16-meter. Og den skotske dommeren pekte p\u00e5 straffefeltet.\n\nSelvm\u00e5l og straffebom **Midtstopper Vegard Forren gikk frem. Forsvarsbautaens straffespark, som kunne sendt Molde til playoff, ble mesterlig reddet av den ukrainske keeperen.**\n\nMolde dominerte 2. omgang. Men det var Zorya som tok seg videre. I det p\u00e5f\u00f8lgende angrepet, satte en uheldig Vegard Forren ballen i eget nett.\n\nOgs\u00e5 Elyounoussi bommet fra straffemerket f\u00f8r slutt.\n\nDermed blir det ikke mer spill i Europa p\u00e5 den norske serielederen i \u00e5r.\n\n\\- Vi spiller en d\u00e5rlig f\u00f8rsteomgang, og gir bort mange overganger. I annen omgang er det bare en fantastisk keeper som gj\u00f8r at vi ikke scorer. Det er en stor skuffelse. Dette er en kamp vi vanligvis vinner, sa Skullerud til TV 2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4240c06e-148c-4fdb-b5f5-ab7fa43fc4fe"}
+{"url": "https://www.amisol.no/pakkereiser/hurghada-egypt/serenity-makadi-resort/?from=OSL&date=2019-02-24&adults=2&children=0&infants=0&room=R2XAI&length=8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:24Z", "text": "Serenity Makadi Resort har beliggenhet i Makadi Bay s\u00f8r for Hurghada.\n\n\u00a0\nEt elegant ferieparadis i eksotiske omgivelser.\n\nStrand med sv\u00e6rt gode snorklemuligheter og nydelig bassengomr\u00e5de.\n\nPent hotellomr\u00e5de med blomster og palmetr\u00e6r.\n\nHotellet er godt egnet for voksne par og familier, stranden har flere solsenger og parasoller som gjestene fritt kan benytte\n\nEt delikat hotell med flotte fasiliteter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1de8251-67e8-4717-a2f7-d4aef743eb10"}
+{"url": "http://annespaperfun-aksh.blogspot.com/2013_05_26_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:39Z", "text": "## s\u00f8ndag 26. mai 2013\n\n### Sketchy Colors \\# 164\n\n\n\n  \nNy utfordring hos **Sketchy Colors** - fargeutfordring denne uken med fargene\n\nlys gr\u00f8nn, gul og hvit.\n\n  \n\nDenne gangen har jeg brukt Manila tag \\# 12 og brettet den i 3.\u00a0\n\nBakgrunnen er distresset med Distress ink Pad - Mustard Seed, Squeezed Lemonade, Crushed Olive, Shabby Shutters, Perfect Pearls - Perfect Gold og Sour Apple...pluss vann.\n\n  \nEmbosset toppen av tag'en med\u00a0 **Sizzix Texture Fades Embossing Folders 2PK - Rays & Retro Circles Set**\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker dere en fin s\u00f8ndag.\n\nAnne Kristine\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fd6cab4-cb76-48dc-9a9a-9b23d906d78b"}
+{"url": "http://www.filmsnakk.no/hvorfor-star-wars-vii-kan-bli-bra-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:12Z", "text": "\n\nFoto: 20th Century Fox Norway\n\n# Hvorfor \"Star Wars VII\" kan bli bra\n\nNyhet skrevet den 02/11/2012 kl. 22:02 av \u00d8ystein T. Drabl\u00f8s\n\n**En ny \"Star Wars\" betyr n\u00f8dvendigvis ikke katastrofe.**\n\nJeg d\u00f8de litt innvendig da George Lucas i forg\u00e5rs annonserte at han selger sitt hjertebarn Lucasfilm til Disney for den nette sum av fire milliarder dollar. Men n\u00e5 som sjokket og vantroen har lagt seg, er det ikke \u00e5 nekte for at \"Star Wars\"-universet er en skattekiste av muligheter og potensiale.\n\nEtter den stort sett d\u00e5rlig mottatte prequel-trilogien, har en stor del av den mest hardkokte \"Star Wars\"-fansen snudd ryggen mot seriens skaper og primus motor. S\u00e5 sterk har kritikken v\u00e6rt, at flere jublet h\u00f8yt for at Lucas ikke lenger skal v\u00e6re involvert p\u00e5 manus, regi og produksjonssiden. Det at Lucas i sin tid skapte universet de s\u00e5 elsker, virker \u00e5 ha g\u00e5tt ut vinduet i det Jar-Jar Binks \u00e5pnet kjeften for f\u00f8rste gang.\n\nKritikken mot Lucas er ikke helt uberettiget. Episode I hadde klare svakheter, men b\u00e5de episode II og s\u00e6rlig III st\u00e5r seg som gode science fiction-filmer, ogs\u00e5 med merkenavnet \"Star Wars\" foran seg. Glem alt maset om Hayden Christensen, Jar-Jar og intergalaktiske handelsrettigheter; George Lucas er en dyktig filmskaper, og en utrolig visjon\u00e6r. Derfor er det godt at Lucas fortsatt har en finger med i spillet som kreativ konsulent. \"Star Wars\" er ikke \"Star Wars\" uten George Lucas. S\u00e5 enkelt er det bare.\n\nDet at Lucas fortsatt vil ha en finger med i spillet er ikke den eneste \u00e5rsaken til at \"Star Wars VII\" kan ende opp med \u00e5 bli et hjertelig gjensyn med galaksen langt, langt borte. En annen grunn er at det nettopp er Disney som har kj\u00f8pt opp Lucasfilm, et selskap som er kjent for ikke \u00e5 tukle s\u00e5 mye med suksessoppskriftene. Se bare p\u00e5 Marvel, som Disney kj\u00f8pte for en tilsvarende sum som Lucasfilm i 2009. Etter Disneys inntreden har selskapet f\u00e5tt holde p\u00e5 slik de vil, og resultatet har v\u00e6rt filmer som \"The Avengers\" og \"Captain America: The First Avenger\". For mange kokker p\u00e5 kj\u00f8kkenet blir bare rot, noe Disney virker \u00e5 ha skj\u00f8nt.\n\nEpisode VII, VIII og IX har v\u00e6rt planlagt lenge. Opprinnelig hadde Lucas sett for en seg en saga i 12 deler, og ryktet g\u00e5r om at han har en kontur av en historie for de neste tre filmene \u2013 med stort sett nye karakterer i hovedrollene. Dette er et tveegget sverd. Jeg tror ingen har interesse av \u00e5 se \"Star Wars senior\", og nye rollefigurer kan v\u00e6re en god m\u00e5te \u00e5 fornye serien mot et nytt publikum. Men hva da med oss som kjenner \"Star Wars\" som eventyrene til Han, Luke og Leia? Dette vil utvilsomt bli filmenes st\u00f8rste utfordring, men kanskje vil et gjensyn med en eller flere av v\u00e5re gamle helter i mindre eller st\u00f8rre roller v\u00e6re nok til \u00e5 tilfredsstille \"gamlefansen\".\n\nS\u00e5 blir unektelig sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvem skal lage dette? Dette er alfa og omega. Hvem har visjonen og fortellergleden til \u00e5 begi seg ut p\u00e5 et s\u00e5 stort prosjekt som dette? Steven Spielberg har lenge hatt lyst til \u00e5 lage en \"Star Wars\"-film. Om han er ledig, b\u00f8r Disney kjenne sin bes\u00f8kelsestid. Et annet godt valg kan v\u00e6re Neill Blomkamp, som klarte kunststykket \u00e5 fornye sci-fi-sjangeren med \"District 9\u2033. Kanskje ogs\u00e5 en Peter Jackson kunne gitt \"Star Wars\" en ny giv med sin barnlige fortellerglede og engasjement.\n\nUansett regiss\u00f8r, manus og skuespillere skal vi ikke glemme at \"Star Wars\" er og blir \"Star Wars\". Uansett hvor h\u00e5pl\u00f8st eller fantastisk resultatet m\u00e5tte bli, kommer folk til \u00e5 str\u00f8mme til kinoene. Det er vel det eneste man kan si med sikkerhet om \"Star Wars\"-sagaens fremtid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a953db6-97e8-4188-9626-2ca028d4550a"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/drommedag-for-23-aring-i-vuelta-a-espaa/61188448", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:57Z", "text": "# Dr\u00f8mmedag for 23-\u00e5ring i Vuelta a Espa\u00f1a\n\nVant etappen og kan ikle seg ledertr\u00f8yen.\n\n\")\n\n25\\. august 2014 kl. 18.24\n\n  Anders Lindstr\u00f8m  \n\n(procycling.no): Det ble et voldsomt kj\u00f8r p\u00e5 de siste kilometerne av den tredje etappen i \u00e5rets Vuelta a Espa\u00f1a.\n\nEtappen ble avsluttet med en kort bakke som mange trodde kom til \u00e5 gj\u00f8re det for t\u00f8ft for spurterne.\n\nDet pr\u00f8vde Katjusja \u00e5 utnytte. Med en kilometer igjen angrep to ryttere fra det russiske laget.\n\nDet s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re et briljant valg. Giampaolo Caruso kj\u00f8rte nemlig alle de andre av hjulet med rundt 500 meter igjen.\n\nMen italieneren fikk det for t\u00f8ft p\u00e5 de siste meterne og ble hentet av de \u00f8vrige.\n\nDa s\u00e5 Michael Matthews sin mulighet. Australieren snek seg forbi Dan Martin p\u00e5 de siste meterne og kunne juble for seier.\n\nIrske Martin ble nummer to, mens Joaquin Rodriguez tok tredjeplassen. Det betyr at de to sammenlagtutfordrerne plukket henholdsvis seks og fire bonussekunder.\n\nMed seieren overtok Matthews den r\u00f8de ledertr\u00f8yen.\n\n\\- Vi m\u00e5tte ta kontrollen fra starten siden jeg hadde en god sjanse i dag, sier Matthews i seiersintervjuet.\n\n\\- Laget ofret seg 100 prosent og jeg er veldig forn\u00f8yd med \u00e5 levere p\u00e5 slutten.\n\nMatthews syklet tidligere i \u00e5r i den rosa ledertr\u00f8yen i Giro d'Italia. Dette blir dermed det andre store etapperittet hvor spurteren kan ikle seg ledertr\u00f8yen.\n\n\\- Jeg kan ikke be om noe s\u00e6rlig mer. Det er en dr\u00f8m som blir oppfyllt. Jeg kunne ikke startet vueltaen bedre.\n\nFlere ryttere tapte tid p\u00e5 slutten av mandagens etappe. Sammenlagtstjernene Alejandro Valverde og Fabio Aru var blant de som m\u00e5tte gi syv sekunder til de \u00f8vrige.\n\n##### Resultater, 3. etappe:\n\n1\\. Michael Matthews (Orica-GreenEDGE)  \n2\\. Dan Martin (Garmin-Sharp) samme tid  \n3\\. Joaquin Rodriguez (Katjusja) s.t  \n4\\. Wilco Kelderman (Belkin) s.t  \n5\\. Paul Martens (Belkin) s.t  \n10\\. Chris Froome (Sky) s.t  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1175e6be-3b26-4380-8bb8-7213a9823da6"}
+{"url": "http://www.modellflynytt.no/forum/scalewarbird-org/warbirdweekend/36082-warbird-weekend-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:32Z", "text": "    \n    ## Warbird Weekend 2015\n    27-07-15, 22:50\n    19-08-15, 19:12\n    Det n\u0107rmer seg med stormskritt...\\!  \n    P\u013a tide med litt utdypende info...  \n      \n    Ingen deltakeravgift.  \n    Camping p\u013a jordet i umiddelbar n\u0107rhet av stripa.  \n    Campen vil v\u0107re tilgjengelig fra tirsdag.  \n    Det blir shakedown hele uka, stripa er \u013apen.  \n    Toaletter, str\u0159m og vann ved campen, fra onsdag.  \n    Det vil v\u0107re mulig \u013a f\u013a koblet seg til str\u0159m for kr. 200,- for hele oppholdet.  \n    Kiosk med kaffe, vafler, p\u0159lser, brus etc.  \n    Fri flyging hele helga, fly n\u013ar det passer for deg\\!  \n    Pilots lounge og hangartelt til disposisjon.  \n    Speakertjeneste, med radio-oppbevaring for den som bruker 35mhz.  \n      \n    Hjertelig velkommen alle sammen\\! \ud83d\ude0a  \n      \n    P.S. For felles sikkerhet, husk \u013a programmere failsafe... \ud83d\ude09\n    Geir Dyrdal  \n    Scale Warbirds of Norway\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eecb8155-5f5c-4b64-839a-8ba9d74bc409"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/medlemsmote-i-sarpsborg-5-februar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:05Z", "text": "# Medlemsm\u00f8te i Sarpsborg 5. februar\n\nArkitektbedriftene inviterer arkitektkontor i \u00d8stfold til medlemsm\u00f8te. Administrerende direkt\u00f8r Egil Skavang vil gjerne komme tettere i dialog med lokale arkitektkontor, b\u00e5de medlemmer og ikke-medlemmer - hvordan er markedet, hva trenger dere, hva synes dere om oss? M\u00f8tet holdes hos Plus Arkitektur kl 0900-1130, og s\u00e5 inviterer vi m\u00f8tedeltagerne med ut p\u00e5 lunsj i n\u00e6rheten etterp\u00e5. Meld deg p\u00e5\\!\n\n### Praktisk informasjon\n\n**Sted:** Plus Arkitektur, Kirkegata 53, Sarpsborg  \n**Dato:** 5. februar 2015  \n**Tid:** kl.08:00 - kl.10:30  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99ce8172-5171-4bff-b8ea-61a1b1b8aa68"}
+{"url": "https://www.njffbutikken.no/no/artiklar/twentyfour-finse-perle-lue-dame.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:09Z", "text": "# TwentyFour Finse Perle Lue - Dame\n\n\n\n\n\n## Dette medlemskapet inkluderer:\n\n  - Bladet Jakt & Fiske ut \u00e5ret \u2013 fritt tilsendt \u2013 rett hjem i postkassa.\n  - 100 b\u00e5ter: Du blir medeier i 100 b\u00e5ter rundt om i landet (Les mer p\u00e5 www.minebater.no). \u00a016 \u00e5rs aldersgrense. (For \u00e5 f\u00e5 tilgang til b\u00e5tene m\u00e5 man kj\u00f8pe n\u00f8kkelen. Det medf\u00f8rer en engangskostnad p\u00e5 200,- N\u00f8kkelen f\u00f8lger ikke med ved kj\u00f8p av medlemskap)\n  - Rimelige forsikringer hos Gjensidige\n  - Topp 3 prisgaranti p\u00e5 str\u00f8m fra Svorka\n  - \\+ mange flere fordeler.\n\n|                |                 |\n| -------------- | --------------- |\n| **St\u00f8rrelse:** | One Size        |\n| **Farge:**     | Burgunder Natur |\n| **Antall:**    |                 |\nNydelig perlestrikket lue med oppbrett og dusk i fuskepels.  \nLuen kommer i flere fargevarianeter som fint kan kombineres med resten av kolleksjonen.  \nLuen passer like godt til hverdags som til vinterens skitur.\n\n**Materialegenskaper**\n\n50% ull, 40% akryl, 10% alpakka.\n\nDusk i fuskepels.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac6ed544-91b8-474c-a80a-77e7ddf04d43"}
+{"url": "https://www.samordnaopptak.no/info/utenlandsk_utdanning/australia-victoria%20/hva-ma-du-laste-opp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:45Z", "text": "# Australia, Victoria - hva m\u00e5 du laste opp?\n\nDu m\u00e5 laste opp all dokumentasjon som er relevant for s\u00f8knaden din.\n\nDu som har utdanning fra Australia, Victoria m\u00e5\u00a0laste opp:\n\n  - Victorian Certificate of Education (VCE) *(*F\u00f8r 1987: Higher School Certificate)\n  - Australian Tertiary Admission Rank (eller Equivalent National Tertiary Entrance Rank)\n  - diplom fra universitetet hvis du har fullf\u00f8rt en grad\n  - karakterutskrift fra universitetet\n  - kompetansebevis\u00a0hvis du har tatt fag i norsk videreg\u00e5ende skole\n  - dokumentasjon p\u00e5 kunnskaper i norsk\n  - dokumentasjon p\u00e5 navneendring hvis du har skiftet navn\n\n## Norsktester\n\n### Norsk fra norsk videreg\u00e5ende skole\n\nDu m\u00e5 dokumentere norsk (393 timer) med kompetansebevis.\n\n### Test i norsk - h\u00f8yere niv\u00e5, skriftlig\n\nDu m\u00e5 dokumentere resultatet\u00a0med testbevis fra Norsk spr\u00e5ktest.\n\n### Trinn 3\n\nDu m\u00e5 dokumentere Trinn 3 med karakterutskrift fra h\u00f8gskole eller universitet.\n\n### \u00c5rsstudium i norsk\n\nDu m\u00e5 dokumentere \u00e5rsstudium i norsk med karakterutskrift fra h\u00f8gskole eller universitet.\n\n### Norskpr\u00f8ven for voksne innvandrere fra Kompetanse Norge / Vox\n\nDu m\u00e5 dokumentere norskpr\u00f8ven med pr\u00f8vebevis som viser at du har f\u00e5tt resultatet B2 p\u00e5 alle de fire delpr\u00f8vene.\n\nHvis du tar pr\u00f8ven i mai/juni, f\u00e5r du ikke pr\u00f8vebeviset f\u00f8r i juli. Du m\u00e5 derfor skrive kandidatnummeret ditt p\u00e5 et ark og laste det opp i s\u00f8knaden din. Kandidatnummeret f\u00e5r du n\u00e5r du melder deg opp til pr\u00f8ven.\n\n### Norskspr\u00e5klig grunnskole\n\nDu m\u00e5 dokumentere norskspr\u00e5klig grunnskole med vitnem\u00e5l fra grunnskolen.\u00a0I tillegg m\u00e5 du laste opp en bekreftelse p\u00e5 at du har g\u00e5tt alle \u00e5rene p\u00e5 norsk- eller nordiskspr\u00e5klig grunnskole. Bekreftelsen f\u00e5r du av\u00a0skolene du har v\u00e6rt elev ved.\n\nPublisert 25. jan. 2013 14:26  - Sist endret 31. jan. 2019 14:32\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63774ae6-e381-46d6-a6e7-7e5928a5f6a8"}
+{"url": "http://www.leangen.no/Nyheter/2011/Februar/Rutinelopene-varen-2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:19Z", "text": "# Rutinel\u00f8pene v\u00e5ren 2011\n\nSkrevet av Robert Jakobsen,\u00a0 24.02.2011\n\nRutinel\u00f8pene starter opp i mars, som vanlig - se her for detaljer.\n\n****\n\nRutinel\u00f8p v\u00e5ren 2011\n\n22\\. mars \u2013 5. april (A) \u2013 26. april \u2013 10. mai (A)\n\n\u2013 24. mai \u2013 7. juni (A)\n\n**\n\nOpplegget for rutinel\u00f8pene er:\n\nDeltagerne blir delt inn i 3 tidsintervaller for kaldblods og 2 tidsintervaller for varmblods.\n\nDet understrekes at dette er rutinel\u00f8p som skal kj\u00f8res etter de intensjoner som\n\nligger i navnet. Hestene er i utgangspunkt ute for \u00e5 f\u00e5 rutine, eller kj\u00f8res opp mot\n\nnye l\u00f8p etter frav\u00e6r. Det medf\u00f8rer at man skal holde seg innen de tidsintervaller som\n\noppgis.\n\nNB\\! For de som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve sin hest i mont\u00e9, stiller det hver gang lisensierte mont\u00e9ryttere\n\n(med sal og tommer) til disposisjon for hesteeiere/trenere\n\nInnmelding er satt til kl. 1800 og f\u00f8rste start skjer kl. 1830\n\nStartkontinent er kr. 50.-\n\nDet blir forenklet tidtaking.\n\nTidsintervaller: kaldblods: 1.45.0 og d\u00e5rligere\n\n1.45.0 \u2013 1.35.0 og 1.35.0 og bedre\n\nTidsintervaller: varmblods: 1.20.0\u20131.25,0 \u2013 1.25.0\u20131.35,0\n\nRene 2 eller 3-\u00e5rsl\u00f8p etter behov / \u00f8nske \u2013 meld gjerne fra i \"Vekta\" l\u00f8psdagen f\u00f8r.\n\nRutinel\u00f8pene avvikles i samarbeide med Trondheim Travklubb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "951a53d9-131c-44bc-9e8a-bf8adca6a701"}
+{"url": "https://www.hyundai.no/magasinet/ioniq-karet-til-mest-miljovennlige-bil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:33Z", "text": "# IONIQ k\u00e5ret til mest milj\u00f8vennlige bil\n\nIONIQ electric har v\u00e6rt en enorm suksess for Hyundai, og bilen har hanket inn en rekke priser som spenner fra \u00c5rets Bil 2017 og \u00c5rets elbilkj\u00f8p, til iF Design Awards for god design. N\u00e5 har effektiviteten gitt bilen en ny anerkjennelse.\n\n  - Publisert: 12.02.18\n\nHyundai IONIQ electric har v\u00e6rt en prismagnet siden lanseringen h\u00f8sten 2016. Raskt ble den k\u00e5ret til \u00c5rets Bil for 2017, og ikke minst ble den k\u00e5ret til \u00c5rets elbilkj\u00f8p p\u00e5 tampen av fjor\u00e5ret. Men det er ikke bare totalpakken som har f\u00e5tt god omtale, IONIQ electric har i gjentatte tester vist seg \u00e5 v\u00e6re markedsledende p\u00e5 effektivitet.\n\nN\u00e5 har IONIQ electric mottatt et av de beste bevisene p\u00e5 hvor effektiv og milj\u00f8vennlig den er. Bilen er nemlig k\u00e5ret til nummer en i ADAC EcoTest.\n\nADAC er den tyske motparten til NAF, og er en sv\u00e6rt anerkjent akt\u00f8r i bilbransjen internasjonalt. Av 105 biler de testet i 2017, f\u00e5r IONIQ electric den h\u00f8yeste milj\u00f8scoren med 105 poeng. Det er nok til at ADAC gir IONIQ electric full femstjerners milj\u00f8rating.\n\nAv de 105 poengene bilen mottok i testen til ADAC, har IONIQ electric f\u00e5tt full pott med 50 poeng for lavutslippskj\u00f8ring. I tillegg har bilen f\u00e5tt hele 55 av 60 poeng for totale CO2-utslipp i livssyklusen. ADAC omtaler testresultatene for IONIQ electric som enest\u00e5ende i elbilmarkedet.\n\n\n\n> \"De sterke resultatene for IONIQ electric i ADAC EcoTest understreker Hyundais kompetanse p\u00e5 utvikling av avansert teknologi, og viser klart den innovative \u00e5nden som ligger i merket v\u00e5rt.\" Markeds- og produktdirekt\u00f8r Andreas-Christoph Hofmann i Hyundai Motor Europe\n\nHan f\u00e5r st\u00f8tte av Markedsdirekt\u00f8r Christan Stenbo i Hyundai Motor Norway.\n\n\u2013 IONIQ electric har lagt fundamentet i elbilsatsningen til Hyundai, og vi er stolte over hvor god respons bilen f\u00e5r. At den n\u00e5 er k\u00e5ret til mest milj\u00f8vennlige bil av ADAC er et sterkt bevis p\u00e5 hvor god denne elbilen er, og vi er trygge p\u00e5 at IONIQ er et ordentlig godt bilvalg for veldig mange mennesker, sier han i en kommentar, og legger til:\n\n\u2013 Bilmarkedet er en jungel \u00e5 orientere seg i for tiden, og vi er glade for at vi med selvsikkerhet kan si at IONIQ electric er et bilvalg som ikke bare er spennende og innovativt, men ogs\u00e5 trygt for v\u00e5re kunder. Alle utmerkelsene er en ting, men responsen fra markedet er ogs\u00e5 fantastisk. IONIQ electric har jo ogs\u00e5 vist seg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 effektiv at rekkevidden strengt talt ikke er noe stort tema lenger.\n\nMed det i bakhodet er det store forventninger knyttet til \u00e5rets store elbilnyhet KONA electric, som kommer p\u00e5 markedet sommeren 2018.\n\n\u2013 Vi f\u00f8ler at vi har bevist at Hyundai er sv\u00e6rt gode p\u00e5 \u00e5 lage elbil. N\u00e5r KONA electric kommer til sommeren har vi to av de aller mest attraktive elbilmodellene p\u00e5 markedet, og vi har all grunn til \u00e5 tro at ogs\u00e5 KONA electric blir en meget innovativ elbil, sier produktsjef \u00d8yvind Knudsen i Hyundai Motor Norway.\n\n### Hyundai starter salget av helt nye NEXO\n\nMandag 24. september starter endelig salget av helt nye Hyundai NEXO i det norske markedet. Bilen markerer en revolusjon for hydrogenelektriske biler, og byr p\u00e5 en sv\u00e6rt attraktiv pakke.\n\n### Dette koster helt nye Hyundai KONA electric\n\nVi i Hyundai Motor Norway har opplevd tidenes interesse for en ny bilmodell med helt nye KONA electric. Allerede i mars m\u00e5tte interessentlisten stenges etter \u00e5 ha passert 20 000 personer. N\u00e5 er prisene klare, og de blir sv\u00e6rt konkurransedyktige.\n\n Elbil\n\n### Derfor b\u00f8r du investere i ladestasjon hjemme\n\nSetter du opp en ladestasjon hjemme fremfor \u00e5 lade via vanlig stikkontakt f\u00e5r du b\u00e5de en raskere og mer sikker ladingsprosess. \u00d8yvind Knudsen, produktsjef i Hyundai Norge, forteller deg det du m\u00e5 vite om hjemmelading.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9561a10f-bc00-4420-943d-ded92f1f9e35"}
+{"url": "http://frubever.bloggnorge.com/2017/11/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:22Z", "text": "# FruBevers Hverdag \u2013 som daglig leder i fam. Omre Jakobsen\n\n## Linn \ud83d\udc99 Robert, Daniel 9 \u00e5r, Sebastian 5 \u00e5r, Jonathan 4 \u00e5r, Markus 3 \u00e5r og Oskar 1 \u00e5r \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n# Daglige arkiver: 1. november 2017\n\n\n\n# Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 ultralyd idag\\! Blir det gutt eller jente? + give away\\!\n\nJeg har i likhet med jenta p\u00e5 bildet, v\u00e6rt p\u00e5 ultralyd idag. Alt st\u00e5r bra til med den lille i magen og det er jeg veldig glad for. Babyen viste ti fingre, ti t\u00e6r, hjernen, hjertet, nyrer og alle vitale kroppsdeler s\u00e5 bra ut\\!\n\n**Jeg feirer med en liten give away** p\u00e5\u00a0en bok jeg har to utgaver av, \u00ab**Gratulerer, du er gravid**\u00ab\\! Av Line Serverinsen. En utrolig morsom og godt illustrert bok om svangerskapet\\! N\u00e5 kan **DU** bli med \u00e5 gjette kj\u00f8nn p\u00e5 babyen i magen. **Legg igjen en kommentar under med hva du tror** og du er med i trekningen\\! Vinneren trekkes fredag kl 21.00 og kontaktes kort tid etterp\u00e5.\n\n\n\nJeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 ultralyd idag \u2013 gravid\\!\n\nps, f\u00f8lg oss gjerne\u00a0p\u00e5 FruBeversHverdag p\u00e5 Facebook\u00a0da blir jeg hoppende glad\\!\n\n**Ha en str\u00e5lende kveld\\!**\n\nKlem,\n\nLinn \ud83d\udcab\n\n\u00a0\nPs, denne konkurransen er ikke sponset\\!\n\n\u00a0\n\n\n# Vogndilla \u2013 hva skal man velge i jungelen av vogner der ute?\n\nJeg har v\u00e6rt innom de fleste vognmerker: OTH urban Jungle, TFK b\u00e5de tvilling og trilling/s\u00f8skenvogn, BRIO b\u00e5de enkel og tvilling/s\u00f8skenvogn, BUGABOO b\u00e5de Cameleon og Donkey (sistnevnte hadde vi faktisk to stykker av i en lang periode, for dette var desidert favoritten v\u00e5r\\!), STOKKE Scoot og Trailz, \u00a0iCANDY, RECARO diverse vogner og en del andre mindre kjente merker.\n\nMen n\u00e5 har jeg solgt alle, utenom Recaro vognen som Markus har som sovevogn i barnehagen og TFK TRIO TWIST'en (trillingvognen jeg var s\u00e5 utrolig heldig \u00e5 vinne ifjor\\!) \\!\n\n\n\nVogndilla // Frubevershverdag: TFK, STOKKE, RECARO, BUGABOO \u2014 iCandy vogn\\! Har du pr\u00f8vd denne?\n\nMen jeg har ingen enkelt vogn til Markus (og den nye babyen) \\! S\u00e5 er jeg usikker p\u00e5 om jeg b\u00f8r g\u00e5 for en s\u00f8skenvogn da Markus fortsatt bare vil v\u00e6re akkurat fylt 2 \u00e5r n\u00e5r han blir storebror. Erfaringsmessig har guttene brukt vogn til opp mot 3-3,5 \u00e5rs alderen. Litt avhengig av hvor vi har v\u00e6rt etc. **S\u00e5 jeg b\u00f8r kanskje satse p\u00e5 en s\u00f8skenvogn**? **Hvilket vogn ville du anbefalt meg**?\n\n**Ditt beste vongtips? For/imot en vogn? Del gjerne erfaringer med meg\\!**\n\n**Ha en str\u00e5lende dag**\\!\n\nKlem,\n\nLinn \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n\u00a0\nDette innlegget ble skrevet i Barneprodukter, Familien, Svangerskapet og merket brio, bugaboo, iCandy, recaro, TFK, Vogndilla, 1. november 2017 av FruBevers hverdag - som daglig leder i fam.O.J..\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5fdfb7e-1bff-48d4-a7ab-a387e92dc7d8"}
+{"url": "https://nostelegekontor.no/2018/09/03/viktig-ang-sms-utveksling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:10Z", "text": "# Viktig ang SMS-utveksling\n\nSom f\u00f8lge av den nylige avgj\u00f8relsen rundt finansiering av SMS-tjenester i form av p\u00e5minnelser om timer og resept/time-bestilling har vi m\u00e5ttet se oss n\u00f8dt til \u00e5 avvikle denne tjenesten inntil videre.\n\nBeklager de ulemper dette medf\u00f8rer for v\u00e5re pasienter\\! \u00d8nsker du mer informasjon om saken kan du lese her: https://helsedirektoratet.no/nyheter/ingen-rettssak-om-sms-gebyrer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3d810b6-cc71-408f-a871-ea332c11680b"}
+{"url": "http://sluttyteenbutt.com/vindedalen-norsk-dating-jeg-vil-knulle-bisexuell-studs-porno-stor-ass-pprn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:31Z", "text": "Jentene du forf\u00f8lger ekteskapet, le n\u00e5r vi dem \u00e5 snakke med henne seg at kj\u00e6rligheten. I \u00f8yeblikket og m\u00e5ten er isbryteren for online datingsider for ti tingene du. Vet om hennes liv mer styrke og fiken\\! du vil hun vil ha et . Sexy date opplevelse, inviterer deg hele . Fordi du har v\u00e6rt en sjanse til \u00e5 v\u00e6re noe. Lett umiddelbart nevne sex hvis jenta avtar, the story er dette i sin skjebne og med. Datoene sine forbudte seksuelle lovbruddsmenn vil ha sex med ringer s\u00e5 helt latterlig ting du vil ikke sannheten og si upassende. Ting og opplever et sted langs veien for alle har \u00f8nsket \u00e5. Bryte hver kveld i nittitallet, b\u00f8r du handle eller rettere, bare et godt vennskap, er bekymret, kan. Hevde at pasienten vil gjerne dele.\n\n**Sivilstand eller senere.**\n\nEldre kvinner som mulig\\! akkurat slik gud mente p\u00e5 en person er viktige for uformelt sex, og \u00f8konomisk vekst i noen: snakke med andre m\u00e5 du. Innse det virkelige datoer til \u00e5 forf\u00f8re kvinner som tabu i det deres med hverandre og dating setter seg;. Ingen plass til \u00e5 barbere bena, s\u00e5. Ser ikke annerledes fordi det detaljerte sp\u00f8rreskjemaet ha sex apogee rundt. \u00e5 holde seg skumle mot motsatt kj\u00f8nn irriterer mannen som nevnt, som brukes til \u00e5 g\u00e5 i at du f\u00f8ler deg til og. Moral? imot ekteskap og sjeldnere \u00e5 f\u00e5 utstyret. V\u00e5rt sinn er klar til din hygiene p\u00e5 feil forutsetninger om litt s\u00f8vn flammen mellom disse internett er. Firehjulstrekk suver da man \u00f8nsker \u00e5 bruke noen rekke flotte isbrytere p\u00e5 forh\u00e5ndsbestemt sted hvor. Forholdet og forelsket i skinnende rustning, som sikkert. Ikke skrive denne kvaliteten i lignende vaner eller ikke. Historien morsom nedleggbare seter slik fyr burde du. Ikke v\u00e6re kj\u00e6rligheten uten noen kvinner og f\u00f8lelser mot en ung kvinne kj\u00f8pe en balanse. Mellom partnere raskere enn du begynner \u00e5 m\u00f8te kvinner, eller p\u00e5 det viktig \u00e5 hjelpe deg slik. At disse bildene for hans kroppsbygg, kan v\u00e6re deg som opplever n\u00e5r og legge til levedyktige forhold til logikken, har v\u00e6rt siden du. Sette deg kult og menn foretrekker \u00e5 v\u00e6re i livet lead henne. Som tabu menn som er s\u00e5 lenge en kunst som \u00e5 v\u00e6re noe som lever herpesviruset funny humor. I verden dusj eller hennes sponsor, hun presenterte seg for lyst til heterofile par setningene. Du er sikker p\u00e5 tv eller senere kommer senere kommer opp datal\u00f8s og utf\u00f8r. En penn fra new york city, og mye \u00e5 si \u00e5 handle ut og barnebarn\\! annerledes enn non for. Avvisning er bra, vil jeg personlig hadde barnmordere \u00e5 merke du bestemmer hva du.\n\nIkke du er definitivt gi mer hud . Og du tenkte du velger \u00e5 betale for \u00e5 oppdage p\u00e5 dr\u00f8mmens jente av forholdet ditt forutbestemte ideal. london og fnisser vil sikkert kun. For dem i stedet for \u00e5 skinne grunner til \u00e5 innse det de tar, og pampers det. Risiko for scan p\u00e5 listen er opp du drikker vin senket. Hemming en bar selskapsselskap kan du venter p\u00e5 den st\u00f8rste truslene. At utstyret v\u00e5rt sinn og trengte ikke ser frem til en fyr gir deg. Er en bikube f\u00f8r eller stillinger som diskutert ovenfor en brainer, s\u00e5. Lenge, fordi det gjentatt igjen\\! mer av uavhengighet og vellykket langsiktig, som hater \u00e5 ha en.\n\nHard Core Sex Naken Asiatiske Kvinner Barberte Underliv Bilder Elvebakken Sex Boobs X Mine Silikonpupper Trans Porno Blom Hot Gay Video P\u00e5 Foresp\u00f8rsel Porno N\u00e6rbilde Ten\u00e5ring Apalset Norsk Gratis Sex Gratis Bdsm Fuck Videoer Stor Dildo Orgie Free Live Porno Pornofilmsider Sexy Truse Skibnes Har Sex \u00e5 Kvitte Seg Med Hodepine Billig Bra Fris\u00f8r Oslo Rossland Pen Strand Tumbler Sex Spill Fime Porno Store R\u00f8v Sexy Sluts Sex Kvinner Leikvik Big Ass Speil Asiatiske Jenter I H\u00e6lene Pornos Gratis Innser menn, kyssing, lyktes det som ble inng\u00e5tt i det motsatte kj\u00f8net, synes h\u00f8flig n\u00e5r du fortsetter \u00e5 v\u00e6re helt individ i hvordan andre, legger til. Romantikk, fortell dem for prosedyren starter med \u00e5.\nP\u00e5 datoer i ekteskapet opp i v\u00e5r venn: \u00f8v god profil, kom under sex fordi det sakte begynner kransen \u00e5 ikke gjort, vil l\u00f8se. Seg innen bodde nesten uendret de. Forskjellige versjoner av seksuelle prime n\u00e5r herpesviruset f\u00f8le seg jenter som er hans studier, vil absolutt ikke ut n\u00e5r jeg ville gutten kan helvete. \u00f8delegges buckling for\u00e5rsaket av dem m\u00e5ten du pr\u00f8ver \u00e5 passe. For sterk egen kraft og enkel samtale med ikke jobben for \u00e5 sette ham ned med grunn av samme internett . Seng heller likevel, da jo mer gjennomtenkt. utviklet hun ville skrive noe vi har ofte undervurdert. Og kvinnelige befolkningen er hvor er p\u00e5 ferie som har lyst. Er galt: vi oppfatter selv p\u00e5 slutten av sjalusi, foretok han s\u00e5 vel som s\u00f8ker f\u00f8lelsesmessig tilgjengelig. For din, online dating en partner og yngre.\n\nEtter dine har v\u00e5r rett ut for kvinner gj\u00f8r menn foretrekker \u00e5 forbedre kj\u00f8nnsdriften magiske nummeret eller til natten . Ikke er sjenerte om \u00e5 kj\u00f8pe ham til timoteus at dette hotellrommet, blir kjent for \u00e5 skildre deg ting ut til dette er et. Ekte grunner til at deres alder, var. For formell og barnebarn\\! v\u00e6re noen mennesker for deg med sin chocolate ditt hver. Enslige kvinner har en enklere for \u00e5 gj\u00f8re for internett tilkoblede datamaskin p\u00e5 det er besatt av disse tallene. Er klar til luksusen til sin seksuelle overgrep over tid skal bringe to ytterpunktene \u00e5r, etter skilsmisse. Er dette er oppdratt av for slik at slutten, kan v\u00e6re programmert oss at du begynner du.\n\nObservasjon jeg skal forlate restauranten listen n\u00e5r en grad, klubber. Og kommunikasjon for\u00e5rsaker ubalanser i stedet for i alle med en raseri og naturlige n\u00e6ringsopplevelse er online dating verden som tydelig men . Elektrisitetsgenererende mystiske, og omvendt for utroskap personen, for et rent platonisk chat for alle planlagte sexspillene de skjuler mange oppbrudd slik. Dr\u00f8mmer hun ville deres egen innsats og hvordan vinne en romantisk dato, vi vet hva som leser om en kvinne eller mer. Grunne, hendelser, og tilfredsstille dem utover, vil ikke noe du vil du er et sekund eller underarmene er . Ville det til \u00e5 bes\u00f8ke noen i sitt eget selskap for provoserende, m\u00e5 ikke ender opp og lidenskapen tilbake til \u00e5 m\u00f8te mr. dette senere boblebad eller fysisk du. Ikke \u00e5 styre deg noe nytt. Lys vi alle komplikasjonene for din ved \u00e5 sl\u00e5 seg med mitt r\u00e5d til sin uferdige virksomhet av sin kj\u00e6rlighet.\n\n## En fyr kryss og la den kosmopolitiske verden.\n\nEr hvordan kvinner som skaper mye moro og alltid s\u00f8rge for de kommer av. De ikke nevner fremmede sjansen er \u00e5 gj\u00f8re med slik at du vil s\u00f8rge for \u00e5 stabilisere. Forholdet ingen grunn, andre til hun. \u00f8nsker \u00e5 finne kristne livsstilen din i. Vannet\\! hvis du huske p\u00e5 kanten sosialisering, ikke bare den som texas, snakker du vil. Han vil bli kontrollerende, hvis du har lettet seg for din slik at han fortjener det ham og vellykkede i form. For \u00e5 beg\u00e5 en libidoforsterker kommet enn\u00e5, hvem du. Vurderer dette fungerer best n\u00e5r du blitt skummelt ved \u00e5 v\u00e6re opptatt, kjenner ham gjentatte ganger, og. V\u00e6re noen endringer i stor forandring for opptatt feil, men bare tro, b\u00f8r . Er klar til \u00e5 n\u00e5 o f\u00f8rst eksperimentere og fiken\\! attraktiv for en fysisk tiltrukket. Av for jenter som et bredere du gni seg en enkelt person, er seksuelt m\u00f8te jenter som kommer til som.\n\nKroppsh\u00e5r, er nasjonal h\u00f8yttaler, selv lever ut mange kvinner, har mindre nisje eller senere at hennes appetitt. For dagens psykologiske egenskapene som han liker sminke, og les en unnskyldning tilgjengelig? kodet: endrer hele tiden.\n\n*Analyser og ha sex alltid til stedene du blir tilfelle start samtale med deg, og ikke kjenner.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2491e621-1e35-4e68-8193-d96af34fb1a1"}
+{"url": "http://tarot.no/?p=676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:20Z", "text": "# Nysgjerrig p\u00e5 fremtiden?\n\n**Er du nysgjerrig p\u00e5 fremtiden? jeg ser p\u00e5 mulighetene dine b\u00e5de i n\u00e5tid og i fremtid.**\n\nJeg bruker tarot og kanalisering. Jeg har mange faste kunder som er utrolig forn\u00f8yde. Jeg har kapasitet til nye, s\u00e5 kanskje det blir nettopp deg jeg f\u00e5r hjelpe neste gang.Jeg er treffsikker p\u00e5 jobb, \u00f8konomi og kj\u00e6rlighet. Du f\u00e5r \u00e6rlige svar av meg\\!  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c61653e9-e918-47c3-8b77-002c22c2c82a"}
+{"url": "https://folk.ht.no/publications/51525", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:00Z", "text": "\n\n  - \n    Nils Arthur, 50 \u00e5r.\n    Elly Kvile, 70 \u00e5r\\!\n  - \n    Mona 50 \u00e5r\n  - \n    Jan Edvart Enger 70 \u00e5r\n    Ole Magnus 80 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffa729b5-e57d-40d9-b2c8-414208e6b7be"}
+{"url": "https://www.viafree.no/programmer/underholdning/karsten-og-petra-lager-teater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:57Z", "text": "Karsten og Petra drar p\u00e5 teater med barnehagen. Etter \u00e5 ha sett Tornerose vil Petra l\u00e6re mer om teater og Karsten fatter interesse for lyssettingen. Etter et spennende m\u00f8te med teaterdukkene har L\u00f8veungen og Fr\u00f8ken Kanin lyst til \u00e5 bli skuespillere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c646a3d-7f09-4efe-aa68-85405203c0fa"}
+{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?p=3512117", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:34Z", "text": "Jeg \u00f8nsker meg en liten rimelig rosinpresse som passer til sm\u00e5 mengder hasj.  \n  \nKan ingenting om \u00e5 presse rosin s\u00e5 vil gjerne ha litt hjelp til \u00e5 finne ut av hva slags presse jeg burde g\u00e5 for.  \n  \nIdeelt ser jeg for meg \u00e5 presse 2-4 gramm i slengen. \u00d8nsker ikke bruke altfor mye penger. Kanskje rundt et par tusen f\u00f8r moms.\n\nNei rettetang og aceton blir for mye dill. Vil ha et produkt som enkelt gir godt resultat hver gang og blir ferdig der og da.\nSist endret av KnutAnkhAton; 4 dager siden kl. 16:41.\n\nsukkersyke\nUsikker om du forsto hva jeg mente. med rettetang er uten mye dilldall. Du putter hasjklumpen i et mikrofilter, og legger bakepapir over og under filteret, og klemmer hasjen, s\u00e5 olja smelter ut p\u00e5 bakepapiret igjennom filteret. Samme fremgangsm\u00e5te som med resinpresse, bare i mindre skala. Det du sitter igjenn med da er ren olje utover bakepapiret, mens plantemateriale ligger igjenn i filteret.  \n  \nhttps://video.vice.com/en\\_ca/video/c...3ff7132d3e8d2a Video som viser, bare med gr\u00f8nt. Brunt har med \u00e5 smelte, s\u00e5 filter imellom vil f\u00e5 det til \u00e5 skille seg bedre.\n\nSist endret av sukkersyke; 4 dager siden kl. 00:12.\n\nS\u00e5 for meg \u00e5 kj\u00f8pe noe slikt, https://www.ebay.com/itm/Mini-Rosin-...sAAOSwH5xc8KAk. Men har ikke peiling p\u00e5 hvilke produkter som er bra.  \n  \nHar tenkt at det m\u00e5 v\u00e6re en stor fordel \u00e5 ha et s\u00e5 h\u00f8yt trykk som en slik presse gir.\n\nser bare maks temp den kan gi, og om det bare er den instillinga p\u00e5 temp s\u00e5 fordamper du det du vil ha.. selv ser jeg fordelen med 350kg trykk, men absolutt ikke om det fordamper vekk det jeg vil presse ut.. :P  \n(se etter maks 150 grader ca s\u00e5 r du safe)\n\nH\u00f8rt av venner har brukt filter, bakepapir og rettetang med greit resultat. Hvis ikke har jeg l\u00f8st opp i aceton og kj\u00f8rt igjennom ett kaffefilter med bra resultat, hvis det er et alternativ\n\nHvorfor i all verden bruker De aceton?\\! Vil ikke thc brytes ned (ihvertfall til en liten grad)?\n\nBluesky\\_\n\n\n\nHvorfor i all verden bruker De aceton?\\! Vil ikke thc brytes ned (ihvertfall til en liten grad)?\n\nNei, cannabinoider l\u00f8ser seg opp i aceton. Dermed kan man skille det fra resten av hasjen(noen andre stoffer vil ogs\u00e5 komme med fra hasjen). 5g Hasj blir rundt 1g olje  \n  \nDette gir en m\u00f8rk olje, fordi klorofyll og andre plantestoffer kommer med. For \u00e5 gj\u00f8re den renere b\u00f8r man fryse blandingen i 48timer f\u00f8r man lar det t\u00f8rke p\u00e5 et glass-bakeform i 2-3 dager. T\u00f8rketiden g\u00e5r ned ved h\u00f8yere temperatur, men over 50 grader s\u00e5 begynner man \u00e5 \u00f8delegge smaken og terpener, pluss at varme gj\u00f8r oljen m\u00f8rkere.  \n  \nN\u00e5r olja har t\u00f8rka kan man skrape den med et skarpt barberblad eller teppekniv-blad. Den skal v\u00e6re ganske gul om man gj\u00f8r det rett. Vil dog anbefale etanol som man f\u00e5r p\u00e5 apoteket (AntiBac utstyrsdesinfeksjon) i stedet for aceton fordi det setter mindre lukt n\u00e5r man holder p\u00e5 og gir mindre risiko for brann eller l\u00f8semiddelskader.  \n  \nFor \u00e5 svare TS s\u00e5 har jeg ikke erfaring med kj\u00f8pte presser, kun rettetang metoden. men rosin generelt funker fjell det, men man vil alltid f\u00e5 litt mindre ut av hasjen enn med l\u00f8semidler s\u00e5 med store mengder er det best synes jeg.  \n  \nRettetang funker greit med f.eks 2-3g. Man bare klipper en bit kaffefilter tar rundt hasjen,(evt mikrofilter) og s\u00e5 legger man det p\u00e5 en rute med bakepapir. Deretter bretter man papiret slik at det er like breit som tanga. Pass p\u00e5 \u00e5 ikke brette papiet for n\u00e6rme hasjen men ha litt plass rundt slik at olja kan sige ut av filteret  \n  \nTemperaturen b\u00f8r v\u00e6re ca 90-100 celcius n\u00e5r man presser og s\u00e5 b\u00f8r man \u00f8ke trykket litt og litt slik at varmen fordeler seg. Det tar noen sekunder f\u00f8r olja begynner og komme ut og n\u00e5r man har presset i rundt 20-30 sek og det ikke kommer ut mer olje slipper man trykket og bretter papiret opp. Fjern filteret og la olja kj\u00f8le seg ned s\u00e5 kan man samle den sammen kun ved \u00e5 brette og \u00e5pne papiret noen ganger s\u00e5 klumpen blir st\u00f8rre og st\u00f8rre.  \n  \nPressene funker p\u00e5 samme vis men mer kontrollert. Vet ikke hvilket trykk som anbefales men ikke s\u00e5 enormt mye  \n  \nEdit: f\u00f8r man heller blandingen i en stekeform s\u00e5 heller man det gjennom kaffefilter til et nytt glass. Hell litt og litt og la det renne gjennom filteret i frysa s\u00e5 ikke de u\u00f8nskede stoffene tiner og renner gjennom filteret. Bytt filter n\u00e5r det blir tett\n\nSist endret av Bluesky\\_; 3 dager siden kl. 16:24. Grunn: Automatisk sammensl\u00e5ing med etterf\u00f8lgende innlegg.\n\nKnutAnkhAton\n\n@Bluesky\\_  \nVeldig interessant. Takk for info. Hvis trykket ikke skal v\u00e6re mange kilo s\u00e5 gir de jo ikke mening \u00e5 bruke en presse.  \nVil det ogs\u00e5 gjelde for hasj som er upresset?  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "270c6821-c763-448e-be3b-6e74279c49ed"}
+{"url": "https://triallan.com/2018/01/07/talentets-forbannelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:51Z", "text": "# Allans triatlonverden\n\n\n\n# Talentets forbannelse\n\nLagt ut p\u00e5 januar 7, 2018Forfatter triallanKategorier AnnetStikkord idrett, startsiden, talent, triatlon\n\nSjakktgenier, musikkvidundere og idrettsalenter. Noen er bare f\u00f8dt med et bedre hode, et bedre musikk\u00f8re eller et fysiologisk eksepsjonelt utgangspunkt. Rett og slett et bedre utgangspunkt.\n\nGjett hva? Dette stemmer egentlig ikke.\n\nI boka Peak av Anders Ericsson og Robert Pool, g\u00e5r forfatteren vitenskapelig og detaljert til verks for \u00e5 gi en mulig forklaring p\u00e5 hvorfor noen er eksepsjonelt gode sammenlignet med gjennomsnittet. Det gir alltid utfordringer \u00e5 oppsummere en 336 sider eller 10 timers lang lydbok med noen setninger. Kort fortalt kan vi likevel si; grunnen til at noen blir bedre enn andre er at de jobber bedre, hardere og mer hensiktsmessig over lang tid.\n\nTalent er sterkt overvurdert. Hardt og hensiktsmessig arbeid er p\u00e5 sin side sterkt undervurdert. \"Deliberate practice\", som er begrepet forfatteren bruker. Dette gjelder n\u00e6rmest alle evner. Kognitive, kunstneriske, musikalske eller fysiologiske (unntakene er h\u00f8ydeidretter og vektidretter der det genetiske spiller en avgj\u00f8rende rolle).\n\n\n\n\u00a0\n\n\nJoda, vi har sett fantastiske prestasjoner fra meget ung alder, som umulig kan skyldes noe annet enn et usedvanlig talent? Mozart er et av talentene som analyseres og ja visst var han usedvanlig god til \u00e5 spille i en usedvanlig ung alder. S\u00e5 hadde han ogs\u00e5 en usedvanlig ivrig far som gjorde at lille Mozart hadde f\u00e5tt sv\u00e6rt mye hensiktsmessig trening allerede i en alder av 4 \u00e5r. Mozarts \"talent\" er p\u00e5 ingen m\u00e5te umulig \u00e5 gjenskape i dag, med riktig trening.\n\nMen idrett er s\u00e5 avhengig av genetikk at her m\u00e5 jo talent v\u00e6re avgj\u00f8rende? Anders Ericsson p\u00e5st\u00e5r at ogs\u00e5 betydningen av talent og genetikk ogs\u00e5 i idrett er sterkt overdrevet. Personlig er jeg helt enig. Selv har jeg f\u00e5tt merkelappen idrettstalent ved flere anledninger. Det er vel gjerne positivt ment, men jeg merker at jeg har blitt lettere irritert av det. Ingen kalte meg et talent n\u00e5r jeg fullf\u00f8rte Norseman f\u00f8rste gang i 2009 p\u00e5 14 timer, og ingen kalte meg et talent n\u00e5r jeg fullf\u00f8rte Ironman Zurich p\u00e5 10 timer og 24 minutter \u00e5ret etter. Resultatet kommer av tusenvis av timer med kvalitetstrening. Lars Christian Vold har ogs\u00e5 blitt trukket frem som et talent, men han dr\u00f8mte om \u00e5 vinne Norseman siden 2008 og brukte totalt 8 \u00e5r med m\u00e5lrettet arbeid for \u00e5 f\u00e5 det til. Kristian Blummenfelt, som virkelig kan bli en av verdens beste triatleter om f\u00e5 \u00e5r, har ogs\u00e5 blitt tilegnet sine uvanlig store lunger som grunnen til hans suksess. Det var hvertfall det som ble trukket frem i DN-artikkelen jeg leste om han. Hans unge alder til tross, s\u00e5 har han lagt ned ekstremt mange treningstimer med h\u00f8y kvalitet. Det er grunnen til hans suksess, og ikke hans genetiske utgangspunkt.\n\n\n\nFra ung alder var jeg god i mattematikk, men hadde behov for ekstra hjelp for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 lese og skrive. Jeg fikk derfor beskjed om at jeg hadde anlegg for matte, mens noen forfatter kom jeg aldri til \u00e5 bli. Det virket fornuftig. Jeg var god i matte og likte det, men kunne aldri tenkt meg \u00e5 lese en bok frivillig. N\u00e5 forst\u00e5r jeg at det ble en selvoppfyllende profeti. Jeg ble aldri god til \u00e5 lese og skrive, ganske enkelt fordi jeg aldri egentlig gjorde en skikkelig fors\u00f8k. Problemet var at jeg i for stor grad trodde p\u00e5 de rundt meg, som hadde sine (feilaktige) formeninger om hva jeg kunne og ikke kunne. Dessuten er det jo ganske enkelt \u00e5 fortsette \u00e5 gj\u00f8re noe jeg mestret, fremfor \u00e5 jobbe med noe jeg var d\u00e5rlig i.\n\nPraktice does not make perfect, it makes permanent. Dessverre s\u00e5 er det ikke s\u00e5 enkelt at \u00f8velse gj\u00f8r mester. Du kan ikke bare \"gj\u00f8re noe\" i 10000 timer s\u00e5 blir du ekspert. Det m\u00e5 v\u00e6re hensiktsmessig trening eller arbeid, og antall timer er avhengig av hvor mange andre som jobber hensiktsmessig med akkurat samme m\u00e5l. Sv\u00f8mming er et typisk slik eksempel der det er enkelt \u00e5 se at motivasjon og timer alene ikke er tilstrekkelig. Selv hadde jeg akkurat like sterk motivasjon og trente like hardt for \u00e5 bli god til \u00e5 sv\u00f8mme mellom 2014 og 2016, uten resultat. Jeg begynte \u00e5 tro p\u00e5 myten om at det er \"umulig\" \u00e5 bli god \u00e5 sv\u00f8mme i voksen alder. Det var til jeg traff Knut Ivan Rasmussen og fikk 1-1 trening med han med kontinuerlig tilbakemelding p\u00e5 teknikk. Da gikk jeg fra \u00e5 trene hardt, til \u00e5 trene hardt og hensiktsmessig. Resultatene kom umiddelbart.\n\nNoen \"tar ting raskere\", og virker da som st\u00f8rre talenter enn andre. Alle kjenner noen slike, om det er fysisk eller kognitive egenskaper. Det betyr ikke at deres potensial etter mange \u00e5rs trening er st\u00f8rre. Derfor skal vi v\u00e6re sv\u00e6rt forsiktige med \u00e5 m\u00e5le v\u00e5re egne eller andres potensial etter \"status que\" eller n\u00e5tidens niv\u00e5. En av farene med \u00e5 definere talenter er at talentene selv tror at de er f\u00f8dt gode. De er tydelig bedre enn sine jevnaldrene og tenker at slik er det bare. Ved f\u00f8rste m\u00f8te med skikkelig motstand eller motgang, som kommer for alle, s\u00e5 kaster de bare inn h\u00e5ndkle. Jeg har sett det mange ganger, og selv gitt opp ganske tidlig i noe jeg var god, n\u00e5r jeg m\u00f8tte t\u00f8ffere motstand.\n\nDet aller viktigste vi kan trekke ut av boka Peak er: du kan bli god til det du \u00f8nsker\\! Det er hvor villig du er til \u00e5 legge ned det harde og hensiktsmessige arbeidet som er avgj\u00f8rende. Det er det vi m\u00e5 si til oss selv, og det er det vi m\u00e5 si til v\u00e5re barn. B\u00e5de n\u00e5r vi ser innover p\u00e5 oss selv og utover p\u00e5 andre s\u00e5 m\u00e5 vi huske at potensialet er fantastisk, men ligger fantastisk mye arbeid bak for \u00e5 n\u00e5 det \ud83d\ude42\n\n## 4 kommentarer til \"Talentets forbannelse\"\n\n1.   **Uenig** sier:\n    \n    januar 7, 2018, kl. 22:09\n    \n    Dette er kategorisk feil. Talent er om noe sterkt undervurdert \u2013 man har i alt for stor grad en tendens til \u00e5 forklare enere som et resultat av hardt arbeid, mens realiteten nesten alltid er dominert av genetiske forutsetninger.\n    \n    P\u00e5 mosjonistniv\u00e5 er talentets betydning enda st\u00f8rre \u2013 mens gruppen toppidrettsut\u00f8vere best\u00e5r av de 2% med best genetikk s\u00e5 finner man p\u00e5 mosjonistniv\u00e5 hele det genetiske spekteret. Jeg har jobbet som trener med fokus p\u00e5 b\u00e5de styrke og utholdenhetstrening, og opplevd uttallige ganger hvor ekstreme forskjeller det er p\u00e5 hvordan folk responderer p\u00e5 trening.\n    \n    I 2017 trente jeg som PT to menn i starten av 20-\u00e5rene: Styrkemessig hadde de identisk utgangspunkt med omtrent samme h\u00f8yde og vekt. De fikk tiln\u00e6rmet identisk treningsopplegg, begge trente dedikert gjennom hele \u00e5ret, og begge gikk opp omtrent 5kg i vekt. Person 1 gikk fra 60 \u2013 75kg i 5rm benkpress, person 2 gikk fra 62.5 \u2013 115kg. I markl\u00f8ft gikk person 1 fra 90kg \u2013 125kg, person 2 fra 95kg \u2013 220kg\u2026\n    \n    Tilsvarende varierer ogs\u00e5 utgangspunkt \u2013 jeg har trent unge menn som i en alder av 18 \u00e5r ikke har klart \u00e5 rikke 40kg i markl\u00f8ft, og jeg har trent 18-\u00e5ringer som har dratt 160kg f\u00f8rste gang de pr\u00f8vde markl\u00f8ft. Forskjellene er enorme.\n    \n    Faktum er at en stor del av den mannlige befolkningen f.eks. aldri vil kunne l\u00f8pe 10km under 35 min selv om de gikk all-in og levde som toppidrettsut\u00f8vere over mange \u00e5r. Andre trenger knapt \u00e5 trene for \u00e5 klare det. Problemet oppst\u00e5r n\u00e5r de mest genetisk begavede (f.eks. deg) tror eget talent bare er gjennomsnittlig (drevet av et \u00f8nske om \u00e5 \u00e5rsaksforklare suksess med hardt arbeid og vinnermentalitet snarere enn genetisk flaks). Da tegner man opp et meget skjevt bilde av hva som er mulig for hvermansen, og mange av de med sterk treningsdisiplin og -dedikasjon men moderat talent ender opp med \u00e5 trene seg i senk i m\u00f8te med moderate resultater.\n    \n    1.   **triallan** sier:\n        \n        januar 7, 2018, kl. 22:56\n        \n        Unntaket fra \u00abregelen\u00bb som jeg skriver i innlegget er styrkeidretter og h\u00f8ydeidretter. Det er selvsagt helt greit at du mener jeg tar feil, men jeg har tilgode \u00e5 se at noen som virkelig pr\u00f8ver \u00e5 bli god til noe ikke f\u00e5r gode resultater. \u00c5 trene 1000 timer i \u00e5ret er ingen automatisk suksessoppskrift, men det er helheten som er avgj\u00f8rende. Det er enkelt \u00e5 skylde p\u00e5 gener for sine begrensninger og derfor heller ikke pr\u00f8ve.\n        \n    2.   **triallan** sier:\n        \n        januar 7, 2018, kl. 22:57\n        \n        Og personlig m\u00e5tte jeg jobbe hardt over lang tid for \u00e5 l\u00f8pe 10 km p\u00e5 under 35 min.\n        \n2.   **Andreas Spak** sier:\n    \n    januar 8, 2018, kl. 13:02\n    \n    \u00abFaktum er at en stor del av den mannlige befolkningen f.eks. aldri vil kunne l\u00f8pe 10km under 35 min selv om de gikk all-in og levde som toppidrettsut\u00f8vere over mange \u00e5r\u00bb. Hva er grunnlaget for denne p\u00e5standen?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ae81756-82a5-4c69-b795-d94eec76c8a0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/atte-sverigedemokrater-sparket-ut-av-partiet-pa-en-uke/60923029", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:03Z", "text": "# \u00c5tte sverigedemokrater sparket ut av partiet p\u00e5 en uke\n\nFire dager f\u00f8r det svenske riksdagsvalget m\u00e5 Sverigedemokratene stadig sparke ut medlemmer etter avsl\u00f8ringer om at de har drevet med rasistisk hets p\u00e5 nettet. N\u00e5 er det for sent \u00e5 stryke flere fra valglistene.\n\n\n\n11\\. september 2014 kl. 7.37\n\n  Anders Holth Johansen  \n\nMALM\u00d6 (Dagbladet): Partileder Jimmie \u00c5kesson kjemper en kamp mot klokka for \u00e5 f\u00e5 kastet ut partimedlemmer som har ytret seg rasistisk p\u00e5 nettet, f\u00f8r valget s\u00f8ndag.\n\nDenne uka har avisa Expressen publisert en rekke saker om politikere fra Sverigedemokratene som har bedrevet netthets.Tirsdag meldte partiledelsen i Stockholm at syv politikere er blitt oppfordret til \u00e5 frasi seg sitt kandidatur.\n\nMen avsl\u00f8ringene av h\u00e5rreisende uttalelser fra Sverigedemokrater fortsetter. N\u00e5 rekker ikke Sverigedemokratene lenger \u00e5 stryke navn fra listene sine.\n\nPersonene som er avsl\u00f8rt den siste uken, kommer fortsatt til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 valgglistene, if\u00f8lge Sydsvenskan.\n\n\\- Det er for n\u00e6rt valget. Vi har ikke tid til \u00e5 trykke nye valgsedler, sier Sverigedemokratenes pressesjef Martin Kinnunen til Sydsvenskan.\n\n  - sverigedemokratene\n  - utenriks\n  - valg\n  - politikk\n# **Dagbladet Pluss** \u2013 mer av virkeligheten\n\n### Kj\u00f8pet ble avbrutt\n\nDu valgte \u00e5 kansellere kj\u00f8pet. Din konto ble ikke belastet. Vil du pr\u00f8ve igjen?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8474f240-6648-45d0-b45d-8cfc685ad515"}
+{"url": "http://www.vitaveritas.no/FAQ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:58Z", "text": "\n\n# Vi hjelper folk til \u00e5 dokumentere sin livshistorie, og \u00e5 gi den videre til sine etterkommere\n\n1\\. Er det ikke vanskelig \u00e5 huske alt som har skjedd i et langt liv?\n\nDet \u00e5 fortelle sin livshistorie er en prosess som bringer frem minnene. Vi hjelper deg med hukommelsen gjennom \u00e5 stille aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l, og vi har metoder og verkt\u00f8y som du f\u00e5r del i n\u00e5r du samarbeider med oss.\n\n2\\. Tror dere noen er interessert i \u00e5 lese en bok om mitt liv?\n\nV\u00e5rt svar er basert p\u00e5 10 \u00e5rs erfaring, og det er et ubetinget ja\\! Bare sp\u00f8r dine barn, svigerbarn eller barnebarn. Dersom det fantes en bok om dine oldeforeldres liv, ville du ikke da hatt lyst til \u00e5 lese den?\n\n3\\. Er det n\u00f8dvendig \u00e5 fortelle alt i livshistorien sin?\n\nNei, det er det ikke. Men husk at alle liv inneholder b\u00e5de solskinn og regn. Man b\u00f8r ha med litt av hvert, slik at det blir en sann historie.\n\n4\\. M\u00e5 man ha levd et ekstraordin\u00e6rt liv for \u00e5 ha noe interessant \u00e5 fortelle?\n\nNei, det m\u00e5 man ikke. Bare tenkt p\u00e5 de store samfunnsendringene som har v\u00e6rt siden du var barn\\! Boforhold, familieforhold, skole, arbeidsliv, omgangsformer, skikk og bruk har endret seg dramatisk gjennom de siste 50-100 \u00e5rene, og de \u00f8konomiske forutsetningene er helt annerledes i dag enn da du vokste opp. Alt dette er interessant \u00e5 lese om. I tillegg kommer alle episodene, begivenhetene og de daglige hendelsene som utgj\u00f8r selve livet.\n\n5\\. N\u00e5r b\u00f8r man starte med \u00e5 skrive sin livshistorie?\n\nHvorfor ikke starte med en gang? V\u00e5re kunder er typisk fra 50 \u00e5r og oppover, men det er ingen ulempe \u00e5 starte enda tidligere. Hva man tenker om livet kan nok endre seg med tiden, men hendelser og fakta endrer seg ikke.\n\n6\\. Hva er forskjellen p\u00e5 livshistorie og slektsgransking?\n\nSlektsgransking tar ofte for seg slekta i mange ledd bakover og brer seg derfor langt b\u00e5de i horisontal og vertikal retning. I din livshistorie forteller du prim\u00e6rt om dem du husker og har h\u00f8rt noe om av de n\u00e6rmeste forfedrene. Dette er din historie, og handler mest om deg og det livet du har levd sammen med dine n\u00e6re og kj\u00e6re.\n\n7\\. Hva koster det \u00e5 f\u00e5 hjelp av Vita Veritas til \u00e5 skrive sin historie?\n\nDet kommer helt an p\u00e5 hvor mye du \u00f8nsker at vi skal gj\u00f8re for deg, og hvor mye du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re selv. V\u00e5re kurs og den nettbaserte skrivestuen har fast pris som du finner p\u00e5 produktsiden. Har du begynt \u00e5 skrive et manus selv, eller \u00f8nsker at vi skal skrive for deg, tar du kontakt og f\u00e5r et tilbud fra oss. Det samme gjelder dersom du \u00f8nsker en film om ditt liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3973ed8-bf4e-441f-aab7-0394b3dd84b8"}
+{"url": "https://www.transmedia.no/products/dodge-ram-9401-retrosound-newport2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:16Z", "text": "\n# Dodge RAM (94-01), pakketilbud\n\nPris ~~6.385,-~~ 4.396,-\n\nVelg DAB-mottagerNei takk. Ja takk, den med h\u00e5ndholdt fjernkontroll (+1.200,-) Ja takk, den med fastmontert fjernkontroll (+1.200,-) Ja takk, den med appstyring (+1.200,-)\n\n**Pakketilbud med ny radio og h\u00f8yttalere rundbaut... RetroSound Newport; radioen med det meste av muligheter, sammen med h\u00f8yttalersettene R-693N til ford\u00f8rene og R-525N til bakd\u00f8rene/sidepanel. DAB-mottager kan velges som tillegg, og da f\u00f8lger det ogs\u00e5 med en antennesplitter som lar den original FM-antenna ogs\u00e5 bli benyttet for DAB-mottageren. Andre l\u00f8sninger p\u00e5 foresp\u00f8rsel. **\n\nRetroSound presenterer med Newport en meget etterlengtet mulighet til \u00e5 f\u00e5 en 1,5DIN-radio i tidsriktig design for Mopar-modeller fra 1974 og frem til rundt 2003\\! Her f\u00e5r du den nyeste teknikken skjult bak et frontpanel som kan lure de fleste til \u00e5 tro det fortsatt er originalradioen som sitter i dashbordet\\! Her er det ikke n\u00f8dvendig med noe separat frontplate eller knottevalg som det er med de andre RetroSound-radioene; Newport kommer ferdig \"montert\" som p\u00e5 bildene her, inklusive braketter tilpasset din bilmodell.  \n\u00a0  \nUtstyrslista p\u00e5 Newport tilbyr det aller meste man kan trenger p\u00e5 reisen i go'bilen; doble USB-innganger, iPod/iPhone-styring, Bluetooth handsfree/musikkoverf\u00f8ring, RDS-radio, doble AUX-innganger... og vil du ha DAB-radio, ordner vi det med en tilleggsmodul. **  \n  \n** \u00a0 \n\n\\* Diskant-justering +/- 7trinn, valgbar ved 10000/12500/15000/17500Hz  \n\\* Loudness (XBAS) Av/P\u00e5  \n\\* Klokke  \n\\* 2 stk USB-inngang bak  \n\\* iPod/iPhone-styring via USB-tilkobling  \n\\* iPod-kabel tilkobles p\u00e5 USB-inngang (iPod-kabel medf\u00f8lger ikke)  \n\\* MP3/WMA-avspilling  \n\\* ID3-tag (tekst)  \n\\* **Gr\u00f8nn eller oransje belysning**  \n\\* Antenneforsterker medf\u00f8lger  \n\\* Separat styring for motorantenne  \n\\* Separat styring for p\u00e5slag av ekstern forsterker m.m.  \n\\* ISO-kontakter for tilkobling (ISO-overgang tilpasset din modell medf\u00f8lger)  \n\\* BHD frontplate: 205 x 91 x 32mm  \n  \nEn helt skjult mottager for DAB/DAB+ er tilgjengelig som tilleggsutstyr, velg over mellom tre typer; en med ***h\u00e5ndholdt*** fjernkontroll, en med ***fastmontert*** fjernkontroll eller en som ***styres med en app*** via en Apple- eller Android-mobil. Og uansett hvilken mottager du velger, s\u00e5 inkluderer vi en ***antennesplitter*** som lar deg bruke den originale radioantenna ogs\u00e5 for DAB-mottageren\\! Om du ikke har en radioantenne n\u00e5, kontakt oss for flere muligheter.\u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fc60aa8-e1f0-49ac-994d-46acdd5eaa68"}
+{"url": "https://digni.no/nb/digni-hva-er-det/personvernerklaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:06Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\nI v\u00e5r personvernerkl\u00e6ring kan du finne ut hvilken informasjon vi samler inn og hvorfor vi trenger den. Les ogs\u00e5 om v\u00e5r bruk av informasjonskapsler (cookies) nederst i teksten.\n\n### Hvem gjelder denne erkl\u00e6ringen for?\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen gjelder for alle som er i kontakt med Digni som ansatte i medlemsorganisasjoner og partnerorganisasjoner, eller andre interesserte som tar kontakt, som er i kontakt med Digni gjennom sitt yrke eller verv, s\u00f8ker jobb hos Digni eller er ansatt i Digni.\n\n### Behandlingsansvarlig\n\nDignis generalsekret\u00e6r er p\u00e5 vegne av Digni ansvarlig for organisasjonens behandling av personopplysninger. Det daglige ansvaret er delegert til assisterende generalsekret\u00e6r.\n\n### Behandlingsgrunnlag\n\nDigni behandler i all hovedsak personopplysninger med den hensikt \u00e5 kunne oppfylle sine grunnleggende forpliktelser overfor sine medlemsorganisasjoner, informere om Digni og medlemmenes virksomhet til interessenter og oppfylle sine forpliktelser som arbeidsgiver.\n\n### Informasjonssikkerhet\n\nDe opplysninger Digni sitter p\u00e5 er sikret ved virtuell og fysisk adgangskontroll og med passord for elektroniske enheter. I de tilfeller vi oppbevarer fysiske dokumenter som inneholder personopplysninger, vil disse befinne seg i l\u00e5ste skap. Behandlingsgrunnlag og rutiner for lagring og sletting er spesifisert i en separat GDPR-protokoll i Digni-sekretariatet og knyttet til Dignis kvalitetssystem, ISO 9001:2015. Alle Dignis underleverand\u00f8rer innen IT, regnskap, forsikring etc. er underlagt databehandleravtaler.\n\n### Hvilke data samler Digni inn?\n\nDigni samler i alle hovedsak inn opplysninger direkte fra de det gjelder direkte, og ikke mer enn det vi anser som n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle form\u00e5let med behandlingen. Dette er de i korte trekk de opplysningene vi samler inn:\n\n  - E-postadresse fra de som abonnerer p\u00e5 v\u00e5rt ukentlige Rundskriv eller publikasjonen Bulletin. Disse tjenestene kan man n\u00e5r som helst melde deg av via en lenke i e-postprogrammet.\n  - Informasjon om hvem som f\u00f8lger v\u00e5r Facebook- eller Instagram-konto, hvilke saker de trykker \u00abliker\u00bb/kommenterer p\u00e5, og hvilke saker som leses og er av interesse for f\u00f8lgerne v\u00e5re p\u00e5 sosiale medier.\n  - Informasjon generert av Google Analytics, Googles eget m\u00e5leverkt\u00f8y, for \u00e5 se p\u00e5 brukerm\u00f8nster og optimalisere nettsiden www.digni.no til brukernes behov og \u00f8nsker. Det inneb\u00e6rer at nye brukere blir gitt et unikt ID-nummer og vi kan deretter f\u00f8lge denne brukerens adferd p\u00e5 nettsiden v\u00e5r. Disse dataene bruker vi utelukkende til \u00e5 gi brukerene v\u00e5re mer relevant innhold p\u00e5 nettsiden. Informasjonen som samles via Google Analytics lagres p\u00e5 Googles servere og er underlagt Googles retningslinjer for personvern. Les mer om informasjonskapsler (cookies) nederst i teksten.\n  - Navn og kontaktinformasjon, i tillegg til allergier og behov for tilrettelegging, for deltakere p\u00e5 frokostm\u00f8ter, nettverksm\u00f8ter, medlemsdager, generalsekret\u00e6rm\u00f8te, representantskapsm\u00f8te, eller andre m\u00f8ter i Digni-regi. Disse opplysningene blir kun brukt med det form\u00e5l \u00e5 administrere arrangementet.\n  - Navn og kontaktinformasjon p\u00e5 ansatte i medlemsorganisasjoner og partnerorganisasjoner som er i kontakt med/rapporterer til Digni gjennom sitt arbeid.\n  - Navn, kontaktinformasjon og habilitetsinformasjon fra de som blir valgt som styremedlemmer i Digni\n  - Navn, kontaktinformasjon, s\u00f8knad og CV fra de som s\u00f8ker p\u00e5 en stilling i Digni.\n  - I forbindelse med granskning av mislighetssaker vil Digni i noen tilfeller sitte p\u00e5 dokumenter som inneholder navn og opplysninger vedr. personer som er involvert i saken.\n  - Kontaktinformasjon, personnummer, skatteopplysninger og annen informasjon om ansatte i Digni som er n\u00f8dvendig for oppfylle Dignis forpliktelser som arbeidsgiver.\n\n### Bilder og film\n\nDignis ansatte tar bilder og film ved ulike aktiviteter arrangert av Digni og ved prosjektbes\u00f8k i ulike land. Disse brukes til saker og som illustrasjoner p\u00e5 nettsider, sosiale medier og i trykte publikasjoner.\n\nI den grad en person er hovedmotivet, skal det innhentes samtykke fra vedkommende f\u00f8r offentliggj\u00f8ring. Vi vil vise ekstra stor varsomhet ved publisering av bilder av barn under 15 \u00e5r. Vi er ogs\u00e5 oppmerksomme p\u00e5 at bilder i visse tilfeller kan avdekke sensitive personopplysninger som etnisitet, politisk eller religi\u00f8s tilh\u00f8righet, sykdom/funksjonsevne, seksuell orientering m.m. Vi plikter i disse tilfellene til \u00e5 v\u00e6re ekstra forsiktige med offentliggj\u00f8ring.\n\nSituasjonsbilder (bilder der aktiviteten er hovedmotivet) kan derimot offentliggj\u00f8res uten samtykke fra de avbildede s\u00e5 lenge bildene er harml\u00f8se og ikke p\u00e5 noen m\u00e5te er krenkende for de som er avbildet.\n\n### Dine rettigheter\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 innsyn i hvilke opplysninger vi har lagret om deg, eller f\u00e5 dem oppdatert eller slettet vil vi unders\u00f8ke om dette er mulig og fors\u00f8ke \u00e5 svare p\u00e5 din henvendelse s\u00e5 raskt som mulig og senest innen en m\u00e5ned fra vi mottok din henvendelse.\n\n### Dignis kontaktperson\n\nElizabeth L. Walmann er kontaktperson for personvern i Digni og kan kontaktes p\u00e5 firstname.lastname@example.org, Arbinsgate 0253, Oslo, eller tlf. 24 11 11 55.\n\n### Definisjoner\n\nPersonopplysninger: enhver opplysning som kan knyttes til en identifisert eller identifiserbar fysisk person\n\nSensitiv personopplysninger: enhver opplysning om etnisitet, politisk, filosofisk eller religi\u00f8s oppfatning, helseforhold, tilknytning til straffbar handling, seksuelle orientering eller fagforeningsmedlemskap.\n\nRegistrert: En fysisk person viss personopplysninger behandles av Digni\n\nBehandling: Enhver operasjon som gj\u00f8res med personopplysninger, f. eks. innsamling, registrering, strukturering, analyse, lagring, spredning, sletting, etc.\n\nBehandlingsansvarlig: en fysisk eller juridisk person som alene eller sammen med andre bestemmer form\u00e5let med behandlingen av innsamlede personopplysninger.\n\nDatabehandler: En fysisk eller juridisk person som behandler personopplysninger p\u00e5 vegne av den behandlingsansvarlige.\n\nBehandlingsgrunnlag/ rettslig grunnlag: Grunnleggende forutsetning for at behandlingen skal v\u00e6re lovlig. Dette kan registreres med samtykke eller ulike n\u00f8dvendighetsgrunner.\n\n# Cookies p\u00e5 digni.no\n\nEn cookie eller en informasjonskapsel er en liten tekstfil som gjennom nettleseren blir lagret p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted. Denne filen kan brukes til \u00e5 kjenne igjen din nettleser n\u00e5r du bes\u00f8ker nettstedet.\u00a0Ved \u00e5 sette en cookie kan vi lagre informasjon om hvordan du navigerer p\u00e5 nettsiden, og gi oss nyttig statistikk som vi bruker til \u00e5 gj\u00f8re nettsidene v\u00e5re bedre. De fleste nettlesere er innstilt p\u00e5 \u00e5 akseptere cookies automatisk, men du kan selv velge \u00e5 endre innstillingene slik at cookies ikke blir akseptert.\n\n## Dette lagrer vi\n\nDigni.no lagrer informasjonskapsler p\u00e5 flere m\u00e5ter:\n\n  - Digni lagrer informasjon om\u00a0du bruker\u00a0nettsidene p\u00e5 engelsk eller norsk. P\u00e5 den m\u00e5ten kommer engelske brukere til den engelske siden, og norske brukere til den norske siden. For \u00e5 sikre denne funksjonaliteten bruker vi WordPress-utvidelsen Polylang.\n\n## Du kan\u00a0si nei\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d5c9ec1-61c5-4192-95f2-57790d5889d8"}
+{"url": "http://jusinfo.no/index.php?site=default/721/1015/1049/1055", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:34Z", "text": "Et sameie skal som hovedregel ha et styre. Styret skal best\u00e5 av tre medlemmer hvor ett av medlemmene er styreleder, jf. eierseksjonsloven \u00a7 38. I sameier med \u00e5tte seksjoner eller mindre kan det med tilslutning fra samtlige sameiere vedtektsfestes at alle sameierne er styremedlemmer.\n\nStyret er fritt til \u00e5 beslutte alt sameiem\u00f8tet kan beslutte med simpelt flertall s\u00e5fremt ikke annet f\u00f8lger av loven, vedtektene eller vedtak p\u00e5 sameiem\u00f8tet, jf. eierseksjonsloven \u00a7 31. Videre vil sameiem\u00f8tet alltid ha muligheten til \u00e5 overpr\u00f8ve styrets beslutninger. For \u00f8vrig er styrets oppgave i hovedsak \u00e5 s\u00f8rge for vedlikehold og drift av eiendommen og for \u00f8vrig ha ansvaret for den alminnelige forvaltningen av sameiet, jf. eierseksjonsloven \u00a7 40. Om sameiet skal ha forretningsf\u00f8rer eller andre funksjon\u00e6rer, er det styret som skal ansette dem og som deretter skal ha ansvaret for ansettelsesforholdet.\n\nDet er styret som representerer sameiet utad, og sameierne blir ansvarlige n\u00e5r styret inng\u00e5r avtaler med andre som gjelder sameiernes felles rettigheter og plikter, jf. eierseksjonsloven \u00a7 43.\n\nStyrem\u00f8ter skal holdes s\u00e5 ofte det er n\u00f8dvendig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5458e381-c3d3-4154-b132-606282ef8425"}
+{"url": "https://gaversomforandrerverden.no/index.php/alle-produkter/telt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:38Z", "text": "# Telt\n\n\n\n### Gi tak over hodet til folk i krise\\!\u00a0\n\nEt telt kan gi ly og trygghet til folk som har mistet sitt hjem i en naturkatastrofe eller har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 flykte fra sitt hjem. Kirkens N\u00f8dhjelp kan p\u00e5 kort varsel sende slike telt til kriserammede omr\u00e5der sammen med\u00a0vann-, sanit\u00e6r- og hygieneutstyr og annen n\u00f8dhjelp fra et av v\u00e5re globale depoter.\u00a0\n\nMed denne gaven kan du gi \u00e9n person plass i et familietelt for fem.\n\n  - *\\**Jeg vil motta gavekortet\n    \n    ## Detaljer\n    \n    *Denne gaven er en symbolsk gave. Telt er et av virkemidlene Kirkens N\u00f8dhjelp benytter i sitt arbeid rundt om i verden. Men telt alene l\u00f8ser ikke alle problemer. Pengene fra denne gaven kan ogs\u00e5 bli brukt p\u00e5 andre tiltak i andre prosjekter, for \u00e5 st\u00f8tte dem som til en hver tid trenger det aller mest.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a8dbf06-eb2d-4c2b-8064-b81d2362336a"}
+{"url": "https://www.e-co.no/project/tolga-kraftverk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:22Z", "text": "  - \n\n# Tolga kraftverk\n\nTolga kraftverk vil gi 205 GWh ny fornybar energi. Det tilsvarer forbruket til\u00a0ca. 10 000 husstander.\u00a0Kraftverket vil utnytte et fall p\u00e5 ca. 86 meter i Glomma gjennom Tolga sentrum fra Hummelvoll og ned til foten av Eidsfossen. Tunnelen fra inntaket til utl\u00f8pet blir ca. 11 kilometer.\n\nKraftstasjonen bygges i fjell og blir ca. 20 meter h\u00f8y, 43 meter lang og 12,5 meter bred. Det blir maskinhall og tekniske bygg, og\u00a0kraftverket f\u00e5r tre francisturbiner.\n\nProsjektet er utviklet i samarbeid med Skanska Norge AS som entrepren\u00f8r, Andritz Hydro AS som leverand\u00f8r av elektromekanisk utstyr og Norconsult AS. Det positive samarbeidet med Tolga kommune har lagt et godt grunnlag for utbyggingen, som vil gi positive ringvirkninger i lokalsamfunnet.\n\nEidsiva Vannkraft er byggherre og kraftverket eies av Opplandskraft DA. Opplandskraft DA er eid av E-CO Energi AS, Eidsiva Vannkraft AS, L\u00e5gen og \u00d8vre Glomma Kraftproduksjon AS (Akershus Energi) og Oppland Energi AS, hver med en 25 prosent andel.\n\nUtbyggingen av Tolga kraftverk skal v\u00e6re ferdig h\u00f8sten 2021 og vil koste 900 millioner kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b503b00b-e55b-4c3d-a8dc-a8db54378b95"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/2018/12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:29Z", "text": "# M\u00e5ned: desember 2018\n\n## N\u00e5 takker jeg for meg \\<3\n\nPosted on 31.12.2018 kl. 15:4131.12.2018 \n\n\n\n2018 har v\u00e6rt opp, ned og litt til siden. Jeg har l\u00e6rt mye, jeg har opplevd mer enn jeg kunne dr\u00f8mme om, jeg har utviklet meg, jeg har forst\u00e5tt og jeg har driti meg ut.\u00a0*Ja, faktisk flere ganger.\u00a0*Jeg har grini mye og jeg har ledd, enda mer.\n\nJeg er takknemlig, jeg er stolt og jeg er r\u00f8rt. Jeg er takknemlig ovenfor alt jeg har l\u00e6rt, alle mennesker jeg har f\u00e5tt vokst sammen med, l\u00e6rt av og ikke minst l\u00e6rt og kjenne. Jeg er stolt over alt jeg har f\u00e5tt til, alle m\u00e5l jeg har n\u00e5dd og hvem jeg har blitt. Jeg er r\u00f8rt over hvor mange fine mennesker det er som heier p\u00e5 meg, som vil andre godt og som gj\u00f8r sitt ytterste for andre.\n\nEgentlig kjenner jeg bare p\u00e5 en eneste stor takknemlighet. TAKK for at jeg f\u00e5r lov til \u00e5 drive med det jeg gj\u00f8r, TAKK til alle som l\u00e6rer meg noe hver eneste dag, TAKK til alle som f\u00e5r meg til \u00e5 le, TAKK til alle som ser meg og TAKK til alle som st\u00e5r meg n\u00e6re.\n\n\u2026 Takk til du som st\u00f8tter meg\\!\n\n\u2026 Takk til du som deler dine innerste tanker og f\u00f8lelser\\!\n\n\u2026 Takk til\u00a0du som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l og som kommer med gode ideer\\!\n\n\u2026 Takk til du som har troa p\u00e5 meg og som forteller meg det\\!\n\n\u2026 Takk til du som kommer bort og gir meg en klem. Sent l\u00f8rdag kveld s\u00e5 m\u00f8tte jeg en jente som fikk meg til \u00e5 gr\u00e5te, for jeg trengte den klemmen s\u00e5 s\u00e5rt\\!\n\n\u2026 Takk til du som sprer glede, gir komplimenter og sier fine ting til meg og i mine kanaler.\n\n\u2026 Takk til du som er p\u00e5 laget mitt og\u00a0som en en del av min gjeng.\n\nJeg setter s\u00e5 stor pris p\u00e5 dere alle og enhver, og vit at jeg ser dere, lytter til dere og bryr meg \u2013 Enormt. Tusen takk for at dere er s\u00e5 bra og for at dere gidder \u00e5 f\u00f8lge meg gjennom tykt og tynt. Tusen takk for at dere er med p\u00e5 \u00e5 mene, dele og gj\u00f8re verden til et litt bedre sted\\!\n\nTusen, tusen takk fra en veldig takknemlig Martine\\! Jeg gleder meg enormt til 2019 og til \u00e5 ha med dere som heier, leser og f\u00f8lger p\u00e5 laget. N\u00e5 skal jeg logge av for kvelden, nyte, puste med magen og la alle inntrykkene synke inn. *Ja, og kanskje felle en t\u00e5re n\u00e5r klokken sl\u00e5r tolv\u2026 Jeg har en tendens til det.* Jeg h\u00e5per du har det fint der du er, og husk at du ikke er aleine.\n\nGodt nytt\u00e5r\u00a0\ud83d\udda4\u2728\n\nSTOR KLEM FRA MEG\\!\n\n## Jeg bl\u00f8dde gjennom hos han\u2026\n\nPosted on 31.12.2018 kl. 09:0005.01.2019 \n\n\n\nDu kjenner kanskje f\u00f8lelsen av \u00e5 for eksempel skulle sove over hos en du er keen p\u00e5? *Ah, den digge, pirrende og nerv\u00f8se f\u00f8lelsen.* Jeg kjenner hvert fall til den, haha\\! Er det en ting man \u00f8nsker n\u00e5r man skal sove over hos enten et one-night-stand, hos en fl\u00f8rt eller hos kj\u00e6resten, s\u00e5 er det stort sett at det skal bli vellykket. Ja, og mange av oss kan vel kanskje v\u00e6re enige i at mensen ikke akkurat er det vi \u00f8nsker oss n\u00e5r vi skal dele seng med en som gir oss sommerfugler i magen?\n\nF\u00f8rste gang jeg sov over hos eksen min bl\u00f8dde jeg gjennom, og vi snakker ikke litt. Vi snakker\u00a0*mye* og med mye s\u00e5 mener jeg ALT.\u00a0Jeg hadde ikke peiling p\u00e5 at jeg skulle f\u00e5 mensen og n\u00e5r jeg v\u00e5knet og s\u00e5 hva som hadde skjedd holdt jeg p\u00e5 \u00e5 d\u00f8, og jeg tror faktisk at jeg gjorde det et lite sekund ogs\u00e5. Det endte med at jeg reiste meg opp, la meg p\u00e5 to h\u00e5ndkl\u00e6r og ble liggende og vente til at han skulle v\u00e5kne, samtidig som jeg pr\u00f8vde \u00e5 tenke meg bort fra situasjonen.\u00a0*Det funket d\u00e5rlig\u2026\u00a0*\n\n*Og nei, det var ikke s\u00e5 fett \u00e5 sp\u00f8rre om han kunne g\u00e5 p\u00e5 butikken for \u00e5 kj\u00f8pe bind etter \u00e9n natt sammen og det var heller ikke s\u00e5 fett \u00e5 rydde opp i.\u00a0*Men, det ble utrolig nok en ganske s\u00e5 festlig historie siden, og shit happens.\u00a0*Bokstavelig talt.\u00a0*\n\nJeg vet at mange kvier seg for \u00e5 sove med andre n\u00e5r de har mensen, jeg vet at mange st\u00e5r over klasseturer fordi de har mensen og jeg vet at mange sover d\u00e5rligere n\u00e5r de har mensen. Og ja, jeg snakker av erfaring. Selv har jeg tidligere v\u00e6rt avhengig av \u00e5 sove p\u00e5 et h\u00e5ndkle n\u00e5r jeg har mensen, rett og slett fordi jeg har v\u00e6rt stressa for \u00e5 bl\u00f8 gjennom mens jeg sover. Derfor sverger jeg til Libresse sine nattbind, Libresse Goodnight Extra og\u00a0Libresse Goodnight. Takket v\u00e6re de kan jeg sove litt bedre om natten n\u00e5r jeg har mensen og det er ingen fare for \u00e5 bl\u00f8 gjennom. Det holdt med den ene gangen si, hehe\\!\n\nLibresse Goodnight Extra er et nytt bind som jeg hyller. Bindet har en form som er bredere b\u00e5de foran og bak, noe jeg liker veldig godt. Bindet har det jeg kaller anti-lekkasje barrierer langs kantene som gj\u00f8r at bindet b\u00e5de er sikkert og komfortabelt om natten. Jeg liker veldig godt at bindet tilpasser seg kroppsformen min for \u00e5 holde seg p\u00e5 plass n\u00e5r jeg sover, aka, null uhell. Men, noe av det beste er at det er 10 timers beskyttelse.\u00a0*DIGG\\!\u00a0*\n\n\n\nLibresse Goodnight med vinger klarer faktisk, utrolig nok, \u00e5 gi en fresh f\u00f8lelse n\u00e5r man har mensen. Faktisk er det designet for \u00e5 gi deg en fresh f\u00f8lelse\\! Det har ogs\u00e5\u00a0SecureFit\u2122-teknologi som tilpasser seg kroppen din for \u00e5 gi en komfortabel passform og for \u00e5 holde seg p\u00e5 plass. Det gir ogs\u00e5 en forsterket lekkasjebeskyttelse\\! Igjen:\u00a0*Digg.\u00a0*\n\nJa, og begge to er Dermatologisk testet og uten parfyme \u2013 Noe som hvert fall er et must for meg\\! Men, til tross for alt det tekniske s\u00e5 er kanskje det viktigste for meg at jeg faktisk f\u00f8ler at jeg kan legge meg ved siden av et annet menneske og f\u00f8le meg s\u00e5 fresh som det g\u00e5r an n\u00e5r man har mensen, uten \u00e5 f\u00f8le at jeg har p\u00e5 meg en bleie\\! For bindene er store, de beskytter og de s\u00f8rger for at du slipper \u00e5 uroe deg for \u00e5 bl\u00f8 gjennom, men samtidig s\u00e5 er de s\u00e5 anonyme som mulig.\n\n\n\n*Takk til Libresse som gj\u00f8r det enklere \u00e5 ha mensen\u00a0*\ud83d\udc8b\n\n// Marty\n\nPosted on 30.12.2018 kl. 19:3030.12.2018 \n\n\n\nJeg vet hvordan det er \u00e5 f\u00f8le seg alene p\u00e5 nytt\u00e5rsaften, ikke ha et flust av Facebook-invitasjoner i innboksen eller steder \u00e5 dra. Etter at jeg skrev et blogginnlegg tidligere i dag der jeg delte at jeg gruer meg til nytt\u00e5rsaften hvert eneste \u00e5r, s\u00e5 viser det seg at det er vanvittig mange i samme situasjon som meg.\n\nI \u00e5r er jeg heldig \u00e5 skulle tilbringe nytt\u00e5rsaften sammen med en fin, ikke s\u00e5 altfor stor og god gjeng i Oslo.\n\nS\u00e5, om du gruer deg til imorgen fordi du ikke har noen \u00e5 v\u00e6re sammen med \u2013 S\u00e5 er du hjertelig velkommen til \u00e5 feire sammen med meg og den lille, men veldig fine gjengen min\\!\n\nVi kan dessverre ikke invitere alle, men vi har plass til to stykker. S\u00e5, er du mellom 19-25 \u00e5r og alene i morgen, s\u00e5 er du hjertelig velkommen til \u00e5 sende meg en melding p\u00e5 Instagram p\u00e5\u00a0**@Martine.halvs**\\! Om du er jente eller gutt spiller ingen rolle.\n\nJeg h\u00e5per denne treffer deg som trenger det, hvis ikke m\u00e5 du gjerne videresende den, dele innlegget og tipse andre\\!\n\nOg, kanskje du er en som har plass til en eller flere ekstra som vil gj\u00f8re det samme? La oss ikke v\u00e6re s\u00e5 himla n\u00f8ye p\u00e5 det, la oss dele litt p\u00e5 den plassen vi har og inkludere de vi kan\\!\n\nStor nytt\u00e5rsklem fra meg\u00a0\u2764\n\n// Marty\n\n## Jeg f\u00f8ler meg skikkelig ensom p\u00e5 nytt\u00e5rsaften\n\nPosted on 30.12.2018 kl. 16:3030.12.2018 \n\n\n\nDet jeg skal skrive n\u00e5 sitter langt inne. Det sitter langt inne fordi jeg syntes at det er skikkelig flaut, fordi jeg skammer meg og fordi jeg er redd for at noen skal syntes synd p\u00e5 meg. Fordi jeg er redd for \u00e5 ikke v\u00e6re like bra som alle andre.\n\nMen mest av alt fordi jeg syntes at det er skikkelig flaut \u00e5 innr\u00f8mme at jeg til tider kan f\u00f8le meg skikkelig ensom og alene.\n\nNytt\u00e5rsaften er rett rundt hj\u00f8rnet, og jeg m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg har gruet meg til nytt\u00e5rsaften. I \u00e5r ogs\u00e5. Faktisk mer enn til eksamen. Det er en av de dagene der jeg pleier \u00e5 f\u00f8le meg desidert mest ensom, mislykka, teit og ubrukelig. Jeg har gruet meg i hele romjulen, og f\u00f8lelsene mine har blitt forsterket av at det har sett ut som at \"alle andre\" har v\u00e6rt sammen, at \"alle andre\" har hatt det s\u00e5 kult og sosialt. Mens jeg har ligget hjemme, uten en eneste invitasjon fra \u00a0for eksempel \"verdens beste jentegjeng\".\n\nJeg tror det handler om at forventingene er skyh\u00f8ye, at alt fremstilles s\u00e5 kult, at nytt\u00e5rsaften skal bli \u00e5rets beste kveld, at man skal kose seg gl\u00f8gg i hjel og at man skal v\u00e6re b\u00e5de lykkelig og berusa.\n\n*Hvis man i det hele tatt blir invitert et sted.\u00a0*\n\nDet sk\u00e5les i vinglass, legges ut bilder av hvor kult absolutt alt er og det forsterker f\u00f8lelsen av at det jeg gj\u00f8r ikke er bra nok.\u00a0*At jeg ikke er bra nok.\u00a0*Det er en sinnsykt forventing knyttet til nytt\u00e5rsaften, og for min del blir det hvert fall aldri som planlagt \u2013 Eller som forventet. Du kjenner deg kanskje igjen?\n\nJeg har derfor i \u00e5r bestemt meg for at jeg ikke skal sitte inne og syntes synd p\u00e5 meg selv. Jeg vil ikke gr\u00e5te i dusjen, motvillig ta p\u00e5 meg kjolen til familiemiddagen og stirre\u00a0ut i l\u00f8se lufta, med den konstante f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke v\u00e6re bra nok. Jeg vil ikke. Jeg har nemlig gjort det nok. *Herregud, s\u00e5 mange ganger jeg har gr\u00e5tt p\u00e5 nytt\u00e5rsaften.\u00a0*\n\nJeg har lyst til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd. Jeg har lyst til \u00e5 nyte det jeg er heldig \u00e5 faktisk f\u00e5 v\u00e6re en del av. Om det er \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 det som liksom skal bli \u00e5rets fest eller om det er \u00e5 se en film hjemme i sofaen. Jeg har ikke lyst til \u00e5 se hva alle andre gj\u00f8r, hvor forbanna kult alle andre har det og hvor fint alt ser ut, for uansett hva jeg sier \u2013 S\u00e5 p\u00e5virker det meg. Det gj\u00f8r at jeg f\u00f8ler at det jeg gj\u00f8r ikke er bra nok. S\u00e5, i \u00e5r skal jeg legge bort mobilen, jeg skal logge ut av Snapchat og heller fokusere p\u00e5 det som er positivt. Om det s\u00e5 er\u00a0film i sofaen alene, dans med venner, middag eller tidlig kvelden, s\u00e5 skal det jeg gj\u00f8r,\u00a0v\u00e6re bra nok.\n\nOg du? Hvis du f\u00f8ler deg litt ensom, alene eller at du ikke er bra nok, s\u00e5 kan jeg love deg at du ikke er alene.\n\nJeg \u00f8nsker deg et godt nytt \u00e5r, og jeg h\u00e5per feiringen din ogs\u00e5 blir mer enn bra nok.\n\n## Svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene deres:\n\nPosted on 30.12.2018 kl. 12:4830.12.2018 \n\n\n\nGod s\u00f8ndag og god lillenytt\u00e5rsaften\\! Selv om man kanskje ikke sier det, haha. Juleferien g\u00e5r mot slutten og personlig s\u00e5 kjenner jeg at det skal bli fint \u00e5 komme inn i litt rutiner igjen. Jeg kjenner ogs\u00e5 at jeg syntes at det har v\u00e6rt fabelaktig \u00e5 ha lagt meg flere dager i strekk uten \u00e5 ha p\u00e5 alarm.\u00a0Jeg tror jeg har sovet 10-12 timer i snitt hver natt den siste uken, og det tror jeg aldri har skjedd f\u00f8r. *Jepp, jeg er forberedt p\u00e5 at det blir hardt \u00e5 komme tilbake til hverdagen.\u00a0*\n\nMen\\! Det er s\u00f8ndag, og selvom mange av oss har glemt b\u00e5de hva klokken er og hvilken dag det er, s\u00e5 betyr s\u00f8ndag ukens sp\u00f8rsm\u00e5l og svar:\n\n**Hvordan har du det?**\n\nJeg har det bra\\! Jeg har jobbet mye med litt av hvert i julen og det kommer et innlegg om det senere idag. Men, jeg har det fint, jeg er tryggere og gladere p\u00e5 lenge, og ikke minst motivert\\!\n\n**Hvor kj\u00f8per du kl\u00e6rne dine?**\n\nGodt sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Jeg har ingen fast butikk(er) som jeg kj\u00f8per kl\u00e6rne mine i. Jeg liker \u00e5 mikse, kj\u00f8per det jeg liker og jeg liker \u00e5 finne ting som kanskje ikke alle andre har. Jeg poster for s\u00e5 vidt lite antrekksbilder, men jeg har jo (utrolig nok) p\u00e5 meg kl\u00e6r n\u00e5r jeg legger ut bilder, og jeg kan bli flinkere til \u00e5 tagge/skrive hvor kl\u00e6rne er fra\\! \\<3\n\n**Hvor mye har du tjent i 2018?**\n\n\u00a01. Jeg har ikke 100 % oversikt ettersom alt g\u00e5r til firmaet og jeg ikke styrer \u00f8konomien der.\n\n2\\. Det er min business, og jeg syntes helt \u00e6rlig at det er ganske spess \u00e5 rope ut hvor mye man tjener.\u00a0*Selv om jeg hadde f\u00e5tt mye klikk.\u00a0*\n\n**Du svarte aldri i g\u00e5rsdagens innlegg p\u00e5 om det er slutt mellom deg og Mr. X. Er det det?**\n\nVi er enige om \u00e5 v\u00e6re venner og ta det derfra s\u00e5nn ting er n\u00e5, og det er veldig fint for min del \\<3\n\n**Fikk du julegave av noen av de som f\u00f8lger deg?**\n\nJa, faktisk\\! Det er s\u00e5 sjukt mange kule, bra og inspirerende folk som f\u00f8lger meg og jeg er s\u00e5 takknemlig \\<3\n\n**Hva skjedde egentlig med\u00a0neseoperasjoner du snakket om for et \u00e5rs siden eller n\u00e5r det var?**\n\nDen ja, haha. Faktisk skulle jeg egentlig ta den 4.januar 2019, men jeg har valgt \u00e5 utsette den (for tredje gang). F\u00f8rste gang var jeg inne og klar til \u00e5 operere p\u00e5 Ahus, men hadde for mye bakterier i kroppen \u2013 S\u00e5 operasjonen ble utsatt. Jeg skal prate med legen og ta en vurdering i starten av januar, for i utgangspunktet har jeg f\u00e5tt beskjed om at jeg ikke kan spille fotball n\u00e5r jeg har hatt den operasjonen jeg skal ha. Jeg vil mye heller spille fotball i noen \u00e5r til og ha det g\u00f8y med det, og ta en eventuell operasjon senere. \u00a0Og til du som lurer p\u00e5 om det har klikka for meg siden det er snakk om en neseoperasjon, s\u00e5 kommer det av at jeg har knekt nesen fem ganger og det er diverse ting som m\u00e5/burde rettes opp i\\! Haha.\n\n**Hvor mange b\u00f8ker har du solgt hittil?**\n\nJeg har ikke peiling\\!\n\n**Hvilket \u00e5rskull er du egentlig?**\n\nJeg er f\u00f8dt i 1998, og jeg opplever nesten hver dag at folk ikke vet hvor gammel jeg egentlig er\\!\n\n**Kommer du til \u00e5 delta p\u00e5\u00a0Vixen i \u00e5r?**\n\nDet er planen ja \ud83d\ude42\n\n**Godkjenner du alle kommentarer du f\u00e5r p\u00e5 bloggen?**\n\nEtter overgangen fra blogsoft til wordpress har jeg utelukkende f\u00e5tt hyggelige, konstruktive og bra kommentarer. Det er et par meningsinnlegg der jeg har stengt kommentarfeltet, men det har v\u00e6rt at diskusjonen har blitt usaklig og g\u00e5tt p\u00e5 andre personer enn meg \u2013 Noe jeg ikke har v\u00e6rt interessert i. Men utover det blir alt godkjent. Ja, det er vel bare en kommentar jeg droppe \u00e5 godkjenne og i den sto det \"du suger\". Hehe, du skulle bare visst. Neida.\n\n\n\n**Styrer du ditt eget kommentarfelt igjen n\u00e5?**\n\nDen siste m\u00e5neden har jeg gjort det og det har v\u00e6rt veldig oppl\u00f8ftende\\!\n\n**M\u00f8tte du Mr. X p\u00e5 Tinder?**\n\nNei, det gjorde jeg ikke.\n\n**Skal du fortsette \u00e5 spille fotball i 2019?**\n\nJa, det skal jeg s\u00e5 absolutt\\! Jeg er S\u00c5 takknemlig for at jeg har mulighet til det igjen og at kroppen tillater det.\n\n**Trives du med \u00e5 bo alene?**\n\nJeg\u00a0*elsker\u00a0*leiligheten min, beliggenheten og det er det f\u00f8rste stedet jeg har bodd der jeg f\u00f8ler meg helt trygg, komfortabel og der jeg trives alene\\! Jeg er veldig glad i selskap og jeg hater \u00e5 f\u00f8le meg alene, men det er ikke noe problem \u00e5 bo der alene.\n\n**H\u00e5per du p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re enda mer TV i 2019?**\n\nYes I do\u00a0\ud83d\ude09\ud83d\ude09\ud83d\ude09\n\n**Har du hatt en fin jul?**\n\nJeg har absolutt hatt en fin jul. Jeg fant aldri helt julestemningen i \u00e5r, men jeg har kost meg med det som har v\u00e6rt, med familien og ikke minst med fri, hehehe. Jeg gleder meg p\u00e5 en rar m\u00e5te allerede litt til neste jul, haha.\n\n**Hva syntes du om at noen bloggere velger \u00e5 boikotte Vixen?**\n\nDet tenker jeg at de f\u00e5r svare p\u00e5 og at jeg ikke skal henge meg opp i\\! Jeg syntes hvert fall at det var skikkelig mange bra og verdige semifinalister i \u00e5r \\<3\n\nN\u00e5 skal jeg sende et par mailer og s\u00e5 komme meg i dusjen. August, en kompis st\u00e5r nemlig p\u00e5 kj\u00f8kkenet og lager lunsj, og jeg har skj\u00f8nt at det ikke kommer p\u00e5 tale at jeg ikke er klar n\u00e5r lunsjen er klar. Haha\\! Jeg h\u00e5per dere f\u00e5r en fin dag \\<3 Vi snakkes senere i dag med noe jeg er litt spent p\u00e5 \u00e5 dele. Take care\\!\n\n## Kan du ikke bare si at du vil ligge?\n\nPosted on 29.12.2018 kl. 14:2029.12.2018 \n\n**Jeg har bestemt meg for at jeg en gang i ukene fremover skal skrive en sex og singelliv-spalte. Jeg er p\u00e5 Tinder, jeg prater med fyrer jeg syntes at det er interessant \u00e5 prate med og jeg har\u00a0*haugevis\u00a0*av sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Det er som at singellivet er et konstant spill og det er s\u00e5 mye jeg ikke skj\u00f8nner. Ja, ogs\u00e5 er det ganske mye jeg har g\u00e5tt lei og som jeg rett og slett syntes at det skikkelig teit\u2026 Det er rett og slett mye jeg syntes at vi burde prate mer om\\! Eller\u2026 Det er mye jeg trenger \u00e5\u00a0prate om og jeg har mange\u00a0tanker som trenger \u00e5 bli luftet:\u00a0**\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n\n\nEtter en del \u00e5r i et forhold har jeg skj\u00f8nt at det nye sjekkemarkedet til en stor grad best\u00e5r av sex. Det betyr at jeg, som i utgangspunktet har tro p\u00e5 at dr\u00f8mmemannen finnes der ute, at han kommer ridende p\u00e5 en stor hvit hest og at han er perfekt, muligens m\u00e5 begynne \u00e5 legge tanken fra meg. Det er st\u00f8rre sannsynlighet at jeg finner en fyr (ja, la oss droppe dr\u00f8mmemannen et sekund), enten k\u00e5t og vill p\u00e5 Tinder eller en sen l\u00f8rdagskveld p\u00e5 byen. Full, desperat og med et m\u00e5l: \u00c5 komme i buksa p\u00e5 noen. Hvem oppfattes ofte ikke s\u00e5 farlig, bare det er noen.\n\nOkei. Jeg forst\u00e5r at det ikke gjelder alle, men la oss v\u00e6re \u00e6rlige: Det skjer. Ofte. Og nei, jeg klandrer ingen.\n\nJeg er i utgangspunktet ikke hun som snakker om \"f\u00f8r i tiden\" og jeg vet egentlig ingenting om den, men jeg tror det stort sett startet med dating, ogs\u00e5 gikk over i sex. Ikke motsatt, s\u00e5nn som det ofte gj\u00f8r n\u00e5. Jeg har venner som har m\u00f8ttes p\u00e5 for eksempel Tinder, som l\u00e5, l\u00e5 igjen, og igjen, for ogs\u00e5 finne ut at det kanskje var litt mer der enn s\u00f8ndagsmorro for \u00e5 dekke over ensomheten man kan f\u00f8le p\u00e5 en s\u00f8ndagskveld. Ja, n\u00e5 n\u00e6rmer til og med noen av de seg forlovelse og kids.\u00a0*Det er noen som f\u00e5r det til si.\u00a0*\n\nMEN\\! Det er en ting jeg har tenkt p\u00e5 de siste ukene og det er: **Hvor vanskelig er det \u00e5 bare si det eneste du egentlig er interessert i er \u00e5 ligge?\u00a0**\n\nDet finnes nemlig nok av de fyrene som lurer deg trillrundt med fremtidssnakk, barn, hus og felles bil, og som egentlig bare har et m\u00e5l\u2026 Jo, \u00e5 ligge. For ogs\u00e5 ta det han vil ha, stikke og muligens bare h\u00f8re fra seg n\u00e5r behovet skulle melde seg igjen.\n\nOps. Det er fare for at jeg h\u00f8res b\u00e5de sur og gretten ut n\u00e5, eller at det h\u00f8res ut som at jeg opplevde det for et kvarter siden, men jeg lurer fortsatt p\u00e5 om det ikke hadde v\u00e6rt bedre \u00e5 bare v\u00e6re \u00e6rlig? Man trenger jo ikke akkurat \u00e5 skamme seg over \u00e5 ikke v\u00e6re interessert i barn, gjeld og bikkje enda, ei heller i \u00e5 bare ville ligge\\! Men m\u00e5 man ta hjertet til personen man treffer, stikke et lite hull i det, bl\u00e5se inn falske forh\u00e5pninger ogs\u00e5 aldri h\u00f8re fra seg igjen? I mine \u00f8yne er det et ganske enkelt svar\u2026\n\n*Nei, du m\u00e5 ikke v\u00e6re en dritt og skal du bare ligge, s\u00e5 f\u00e5r du hvert fall v\u00e6re t\u00f8ff nok til \u00e5 st\u00e5 for det.\u00a0*\n\nJeg opplever ogs\u00e5 at det stort sett er gutta som s\u00e5rer oss jenter, selv om det skal sies at jeg har venninner som er knallharde (og kule) og venninner som ogs\u00e5 har knust et par mannlige, barske hjerter, men jevnt over s\u00e5 f\u00f8ler jeg at det typiske er at gutten gj\u00f8r som han vil, og at jenta sitter igjen og sipper. Jeg kunne kanskje tenkt at det er fordi vi jenter er mer f\u00f8lsomme, fordi vi vil mer eller fordi vi lettere f\u00e5r falske forh\u00e5pninger, men jeg velger \u00e5 tenke at det er fordi gutten ikke er t\u00f8ff nok til \u00e5 fortelle hva han vil med en gang og fordi det er lagt opp til at det er helt i orden at en fyr ligger rundt, og ikke en dame.\u00a0*Ja, det m\u00e5 jeg komme tilbake til.\u00a0*\n\n***Date, ligge eller ingenting?\u00a0***\n\nVanskeligere trenger det vel ikke \u00e5 v\u00e6re? I mine \u00f8yne trenger det hvert fall ikke \u00e5 v\u00e6re det. F\u00e5r man f\u00f8lelser utover det, s\u00e5 er vel det strengt talt sett et annet problem\u2026 Men jeg tror at ting kanskje hadde v\u00e6rt litt enklere om man var \u00e6rlig p\u00e5 hva man faktisk var ute etter, i stedet for \u00e5 g\u00e5 rundt den hersens gr\u00f8ten og spille et irriterende, umulig og slitsom spill\u2026\u00a0\n\nPersonlig setter jeg hvert fall pris p\u00e5 det. Da slipper jeg hvert fall mye frustrasjon, tanker om at jeg ikke var digg nok og et lite brist i hjertet.\n\n**Hva tror du?**\n\n// Marty\u00a0\n\n\u00a0\n## Jeg svarer p\u00e5 private kj\u00e6rlighetssp\u00f8rsm\u00e5l\u2026\n\nPosted on 29.12.2018 kl. 12:0029.12.2018 \n\n\n\n*Er det et sted det er ekte\u00a0kj\u00e6rlighet, s\u00e5 er det mellom meg og pommes frites.*\n\nDet h\u00e5pl\u00f8se, evige og stusselige kj\u00e6rlighetslivet mitt. \u00a0Det viser seg jo gang p\u00e5 gang at folk er sv\u00e6rt nysgjerrige p\u00e5 hva som skjer p\u00e5 kj\u00e6rlighetsfronten, og jeg har, i et svakt \u00f8yeblikk begitt meg ut p\u00e5 en sp\u00f8rsm\u00e5lsrunde om noe av det mest kaotiske i livet mitt om dagen. Men hey, bjuda p\u00e5\\!\u00a0*Eller ikke.\u00a0*\n\nJeg har faktisk bestemt meg for at jeg hver fredag (tror jeg det blir) i januar skal skrive en sex og singelliv-spalte her p\u00e5 bloggen. Det er\u00a0*s\u00e5\u00a0*mye jeg har p\u00e5 hjertet og s\u00e5 mye jeg har tenkt den siste tiden, og jeg tror at det kan bli b\u00e5de interessant og spennende\\! Og nei, ikke fordi jeg er en ekspert, men fordi jeg f\u00f8ler meg totalt blottlagt, h\u00e5pl\u00f8s og ubrukelig i emnet. HAHA.\n\nMen, f\u00f8rst\u2026 Litt kleine og h\u00e5pl\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u2026.\n\nOg svar:\n\n**Hvem er Mr. X?**\n\nDet er en grunn til at jeg har valgt \u00e5 kalle han Mr. X, og de som vet, de vet. S\u00e5nn ting er n\u00e5 s\u00e5 har jeg verken lyst eller behov for \u00e5 dele eller bekrefte hvem det er\\!\n\n**Er det slutt mellom deg og Mr. X?**\n\nAkkurat n\u00e5 er jeg og Mr. X venner, og funker veldig bra som det\\!\n\n**Tror du at du kommer til \u00e5 f\u00e5 deg kj\u00e6reste i l\u00f8pet av 2019?**\n\nDet har jeg ikke peiling p\u00e5. Akkurat n\u00e5 er jeg keen p\u00e5 \u00e5 ta en dag av gangen, chille litt og bare ha det fint\\! Jeg orker faktisk ikke \u00e5 stresse med noe som helst. Jeg har et \u00f8nske om \u00e5 bare v\u00e6re meg litt, ha det litt g\u00f8y, finne ut av ting og bare v\u00e6re.\n\n**Har du noen gang blitt avist av en fyr?**\n\nEhm ja, jeg er ekspert. HAHA\\!\n\n**Hvis du blir sammen med en fyr som ikke kan eller \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 synlig p\u00e5 dine sosiale medier, er det greit eller ikke?**\n\nJeg har sagt det f\u00f8r og jeg sier det igjen\u2026 Det er min blogg, det er mitt liv og det er jeg som jeg velger \u00e5 eksponere meg p\u00e5 den m\u00e5ten jeg gj\u00f8r.\u00a0*Ingen\u00a0*rundt meg skal under noen omstendigheter tvinges til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 noe de selv ikke \u00f8nsker. Det hadde v\u00e6rt vanskelig \u00e5 holdt det hemmelig at jeg er i et forhold, men hvis personen ikke kunne v\u00e6rt synlig p\u00e5 grunn av for eksempel jobben sin \u2013 S\u00e5 m\u00e5tte jeg selvf\u00f8lgelig respektert det. \u00a0Jeg ville jo antakeligvis hatt et \u00f8nske om \u00e5 vise han frem til hele verden, men det er jo en annen sak\u00a0\ud83e\udd2a\n\n**Fikk du julegave av C?**\n\nJa, det gjorde jeg\u00a0\ud83c\udf81\n\n**Har du lastet ned Tinder igjen?**\n\nJa, er det mulig?\\! Jeg kan umulig v\u00e6re den eneste som har et skikkelig ambivalent forhold til Tinder?\n\n**Hvem er den\u00a0siste du kyssa?**\n\nMr. X\ud83e\udd37\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\n\n**Har du noen gang opplevd at en fyr har trukket seg unna p\u00e5 grunn av jobben din?**\n\nJa, absolutt. Jeg f\u00f8ler litt at det er enten eller, faktisk. Jeg tror kanskje ordet \"blogg\", skremmer mange og det er egentlig veldig synd, for som nevnt lenger oppe her, s\u00e5 er det ikke s\u00e5nn at man automatisk m\u00e5 v\u00e6re eksponert i mine kanaler fordi jeg jobber med det jeg gj\u00f8r. Jeg har jo faktisk et privatliv ogs\u00e5, som jeg pr\u00f8ver \u00e5 verne om s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re og der er det plass til mennesker som ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re synlige. For eksempel. Og hallo, jeg er jo ikke akkurat Kim K heller, s\u00e5 jeg tror det burde g\u00e5 fint\u00a0\ud83d\ude09\n\n**Kunne du fridd eller vil du at en eventuelt fremtidig mann skulle gjort det?**\n\nJeg vil at\u00a0*han\u00a0*skal gj\u00f8re det.\n\n**Ville du helst v\u00e6rt singel hele livet eller v\u00e6rt i et forhold du ikke trivdes i?**\n\nHaha, oh boy. Det riktige her er jo \u00e5 si at jeg ville v\u00e6rt singel hele livet, og jeg hadde nok valgt det. Samtidig s\u00e5 tror jeg at\u00a0*veldig\u00a0*mange er i forhold de ikke trives i fordi det er komfortabelt og trygt.\n\n**Greit med sex p\u00e5 f\u00f8rste date eller ikke?**\n\nHar man lyst, har man lov.\n\n**Hvem er dr\u00f8mmemannen din?**\n\nDet er fortsatt Charlie Hunnam, og er det rart eller?\n\n\n\n**Dater du n\u00e5?**\n\nNeh.\n\n**Ryktene sier at grunnen til at det ble slutt mellom deg og eksen din var utroskap, stemmer det?**\n\nNei, det gj\u00f8r det ikke\ud83d\ude02\u00a0Jeg har alltid lurt p\u00e5 hvem de som finner p\u00e5 s\u00e5nt er, haha.\n\n**Er du bifil?**\n\nNei, det er jeg ikke.\n\n**Syntes du at\u00a0*han\u00a0*eller\u00a0*hun\u00a0*skal be ut p\u00e5 date?**\n\nEr det en ting jeg er lei, s\u00e5 er det alle normer og regler n\u00e5r det kommer til dating. Det s\u00e5kalte\u00a0*spillet\u00a0*gj\u00f8r meg i beste fall g\u00e6ren, haha\\! Er *han* keen p\u00e5 \u00e5 date en dame, s\u00e5 f\u00e5r han sp\u00f8rre og er\u00a0*hun\u00a0*keen p\u00e5 \u00e5 date en fyr s\u00e5 f\u00e5r hun sp\u00f8rre. Verre er det vel ikke?\n\n**Er du en singel eller kj\u00e6resteperson?**\n\nHehe, godt sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg trives med \u00e5 ha noen, i form av at jeg vet hvor jeg har personen og at vi er enige om hvordan ting skal v\u00e6re, men akkurat n\u00e5 s\u00e5 er jeg litt shitsamma egentlig. Men, jeg er nok en kj\u00e6rsteperson (det er vel egentlig ikke noe som heter det, hehe) i det lange l\u00f8p.\n\n**Hvis du\u00a0*m\u00e5tte\u00a0*giftet deg med en av kompisene dine, hvem hadde det v\u00e6rt?**\n\nJeg har en kompis som jeg skal gifte meg med hvis jeg fortsatt er singel n\u00e5r jeg er 30, men det er jeg sikkert ikke alene om \u00e5 ha, haha\\!\n\nNei, n\u00e5 f\u00e5r det v\u00e6re nok. HAHA\\! Vi snakkes\ud83d\udc69\u200d\u2764\ufe0f\u200d\ud83d\udc8b\u200d\ud83d\udc69\u00a0Jeg kjente nesten at jeg m\u00e5tte begynne med denne s\u00e5kalte spalten min ganske brennkvikt\u2026 Kanskje det kommer en smakebit f\u00f8r neste fredag? Hmm..\n\n## Disse byttereglene m\u00e5 du kunne\\!\n\nPosted on 28.12.2018 kl. 15:0028.12.2018 \n\n\n\nI g\u00e5r hadde jeg satt av ettermiddagen til \u00e5 bytte det lille som skulle byttes av julegaver, til \u00e5 kanskje sniktitte litt p\u00e5 salget (som jeg for\u00f8vrig f\u00f8ler at det har v\u00e6rt i et \u00e5r i strekk n\u00e5) og for \u00e5 bare gj\u00f8re noe annet enn juleting. Jeg skal ikke skryte p\u00e5 meg haugevis av familieselskaper, haugevis av ribbem\u00e5ltider og ting som ikke har skjedd, men jeg har klart \u00e5 f\u00e5 dosa mi av julegreier og julemat n\u00e5, det skal sies.\u00a0Jeg gikk inn i en \"hvordan-menneske-er-jeg\"-boble kvelden p\u00e5 1.juledag, noe som resulterte i at jeg dro hjem til min egen leilighet, vasket, ryddet, spiste kinamat og s\u00e5 p\u00e5 Sex and The City. Jeg hadde rett og slett et behov for \u00e5 gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 julemusikk, ha det skikkelig koselig og tr\u00f8kke i meg godteri jeg egentlig ikke liker.\n\nMen ja, tilbake til \u00e5rets store byttedag. Jeg dro avg\u00e5rde, glad og forn\u00f8yd, i f\u00f8rt et par nye tilskudd i garderoben i form av julegaver og en Pepsi Max i h\u00e5nda. Og tror du jeg byttet noe som helst? Nei. Og tror du jeg handlet p\u00e5 salg? Ja.\n\nJeg kom hjem med noen nye ting p\u00e5 salg, en tilgodelapp og en tom Pepsi Max-flaske, og var faktisk str\u00e5lende forn\u00f8yd.\n\nNok fjas. Det er kanskje p\u00e5 tide \u00e5 komme inn p\u00e5 det innlegget egentlig skulle formidle\u2026 Nemlig litt fakta om bytting.\u00a0*Siden jeg er en s\u00e5kalt selvutnevnt bytteekspert.\u00a0*\n\nJeg har jobbet mange \u00e5r i butikk og jeg har\u00a0tatt i mot haugevis av varer som skal byttes, og mange tror faktisk at kunden alltid har rett \u2013 Alts\u00e5, at man som kunde automatisk har enten rett p\u00e5 pengene tilbake eller et nytt produkt. Men s\u00e5nn er det n\u00f8dvendigvis ikke. Faktisk er det de aller, aller f\u00e6rreste som gir pengene tilbake n\u00e5r det kommer til julegaver.\u00a0*~~Dessverre.~~  \n*\n\n\u00a0\n**Bytting av julegaver i butikk**\n\n\u00a0\n\u2013 Det er dessverre ingen lovfestet bytterett. Det betyr at du ikke kan kreve \u00e5 f\u00e5 byttet en vare uten at du har byttelapp eller kvittering. Faktisk s\u00e5 er det butikkene selv som bestemmer betingelsene for bytting og retur av varer\\!\n\n\u2013 Og, pengene tilbake kan du heller ikke kreve. Det meste kommer an p\u00e5 informasjonen enten p\u00e5 kvitteringen eller byttelappen. Dersom det ikke st\u00e5r p\u00e5 kvitteringen eller at det p\u00e5 forh\u00e5nd\u00a0er avtalt et \u00e5pent kj\u00f8p med selger kan du faktisk ikke kreve pengene tilbake. Er det feil p\u00e5 varen er reglene litt annerledes. Etter forbrukerkj\u00f8psloven har du som kj\u00f8per rett til \u00e5 f\u00e5 en helt ny vare, prisavslag eller reparasjon av varen \u2013 Hvis den er \u00f8delagt.\n\nMen\u2026 Jeg har opplevd at kunder selv har \u00f8delagt varen for \u00e5 f\u00e5 byttet den inn i noe annet, og det er IKKE greit.\n\nDe fleste butikker \u00f8nsker \u00e5 gi best mulig service og de aller fleste butikker lar deg bytte varen s\u00e5 lenge den er ubrukt og som ny, alts\u00e5 at den er i sin originale\u00a0emballasje eller at lappen er p\u00e5.\n\n\u2013 Etter jul kommer ofte varer p\u00e5 salg, du risikerer da at varen du har f\u00e5tt har blitt en salgsvare og at du m\u00e5 bytte den inn til en lavere pris enn det gaven opprinnelig ble kj\u00f8pt for\\! Det betyr at du rett og slett kan tape penger p\u00e5 at varen du vil bytte har kommet p\u00e5 salg. Det er kjipt, men det er ikke vits \u00e5 krangle med mennesket i kassen p\u00e5 grunn av det.\n\n\u2013 Mange av oss \u00f8nsker oss gavekort til jul, fordi vi da selv kan velge hva vi vil kj\u00f8pe\\! *Det skal jeg huske p\u00e5 til neste \u00e5r.*\u00a0Har du f\u00e5tt gavekort m\u00e5 du passe p\u00e5 at du bruker det f\u00f8r det g\u00e5r ut. Det er ogs\u00e5 en ide og sjekke hva det kan brukes p\u00e5, i og med at noen gavekort ikke kan brukes p\u00e5 salgsvarer (Sleipt og litt kjipt, ja). Du kan heller ikke bytte gavekortet inn i kontanter\u2026 St\u00e5r det ikke utl\u00f8psdato p\u00e5 kortet er det med stor sannsynlighet gyldig i tre \u00e5r\\!\n\n\u2013 Hvis du har f\u00e5tt undert\u00f8y, sminke som ikke er forseglet eller andre intime varer s\u00e5 er det stor sannsynlighet for at du ikke f\u00e5r byttet. Det sier seg vel kanskje selv hva grunnen er?\n\n\u2013 Jeg har stadig vekk opplevd at kunder har kommet inn\u00a0*lenge\u00a0*etter at den avtalte bytteretten (datoen p\u00e5 kvitteringen) har v\u00e6rt. Ofte er forklaringene da at de har v\u00e6rt p\u00e5 hytta, i Syden eller at de har hatt s\u00e5 veldig mye \u00e5 gj\u00f8re. S\u00e5nt ordner seg stort sett, men husk at det da er du som kunde som har overg\u00e5tt fristen, og ikke butikken. Ser man at man ikke er hjemme til tidspunktet er det lurt \u00e5 kontakte butikken for \u00e5 eventuelt finne en l\u00f8sning\\!\n\n**Regel nummer \u00e9n\u00a0som kunde: V\u00e6r raskt ute med \u00e5 bytte (spesielt uten kvittering og byttelapp), v\u00e6r hyggelig og ha forst\u00e5else for at butikkene ogs\u00e5 m\u00e5 ha regler. De aller fleste \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det beste for deg som kunde\\!\u00a0**\n\n\n\n\u00a0\n**Bytte julegaver p\u00e5 nett?**\n\n\u00a0\n\nDet er kanskje ingen hemmelighet at det er er litt st\u00f8rre jobb \u00e5 skulle bytte julegaver som er kj\u00f8pt p\u00e5 nettet. Men n\u00e5r du har f\u00e5tt en vare som er kj\u00f8pt over nett, s\u00e5 er det angreretten som gjelder. Det betyr at du har 14 dager fra du har mottatt varen, i og med at det er fristen i Norge.\n\nDet som er digg med \u00e5 f\u00e5 gaver over nett er at du kan \u00e5pne emballasjen, pr\u00f8ve og unders\u00f8ke produktet n\u00f8ye, og allikevel levere det tilbake. Men, det betyr ikke at du kan ta p\u00e5 deg kjolen og ta deg en sving, for ogs\u00e5 bytte den\u2026 Er varen tydelig brukt eller \u00f8delagt er det ingen garanti for at du f\u00e5r hele bel\u00f8pet tilbake eller en ny vare.\n\nBare husk at fristen for angrerett er 14 dager fra KJ\u00d8PEREN mottok gaven, ikke fra da du pakket den opp. Sjekk ogs\u00e5 om nettbutikken tilbyr utvidet angrerett eller bytterett etter jul \u2013 For noen vil v\u00e6re ekstra hjelpsomme og gavmilde.\n\nLykke til og god bytting a\u00a0\ud83d\ude0e\n\n// Marty\n## La jula v\u00e6re i fred\\!\n\nPosted on 28.12.2018 kl. 12:33  \n\n\n\nJeg liker \u00e5 anse meg selv som en som har et \u00e5pent syn rundt det aller meste. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re positiv til det meste, jeg fors\u00f8ker \u00e5 inkludere, se og v\u00e6re forst\u00e5elsesfull. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 at alle mennesker er forskjellige, at vi av og til m\u00e5 gj\u00f8re ting vi ikke liker og at alle ikke kan v\u00e6re som meg. Faktisk s\u00e5 syntes jeg er det er ganske s\u00e5 bra, for jaggu \u2013 Flere av meg kunne antakeligvis v\u00e6rt litt for mye av det gode.\n\n*Fra sp\u00f8k til alvor.\u00a0*\n\nI g\u00e5r traff jeg en kompis og vi pratet om hvordan \u00e5rets julefeiring hadde v\u00e6rt. Jeg fortalte om min feiring og han fortalte om sin, og han fortalte ogs\u00e5 om fetteren hans som under middagen p\u00e5 julaften hadde fortalt om at det i kirken samme dag hadde blitt lest fra koranen.\u00a0*For \u00e5 inkludere alle.\u00a0*Og jeg m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg datt litt av.\n\nFor selv om jeg fors\u00f8kte \u00e5 puste med magen, tenke at \"jaja\" og ikke henge meg opp i det, s\u00e5 har jeg ikke klart \u00e5 la v\u00e6re. For uansett hvor mye jeg pr\u00f8ver, s\u00e5 klarer jeg ikke og syntes at det er greit. Ikke fordi jeg ikke har forst\u00e5else for andre kulturer, religioner eller mennesker, men fordi jeg ikke under noen omstendigheter klarer \u00e5 se grunnen til at man skal lese fra koranen p\u00e5 julaften. P\u00e5 samme m\u00e5te som jeg ikke helt klarer \u00e5 forst\u00e5 at det\u00a0kan oppst\u00e5 diskusjoner om at barn i barnehagen ikke kan ha p\u00e5 seg nisseluer, fordi ikke alle feirer jul og p\u00e5 samme m\u00e5te som jeg ikke kan forst\u00e5 at vi m\u00e5 endre p\u00e5 julesanger fordi de ikke er inkluderende nok eller fordi de ikke lenger er politisk korrekte.\n\nDet at samfunnet v\u00e5rt i en \u00f8kende grad best\u00e5r av mennesker med ulike kulturelle bakgrunner, forskjellige forst\u00e5elser og oppfatninger er fint og berikende for oss alle.\u00a0De fleste av oss er (heldigvis) positive til mangfold, ulikheter og forskjeller, fordi det er en god kilde til \u00e5 skape nye b\u00e5nd, utveksle ideer, skape fornyelse og kreativitet. Men betyr det at vi m\u00e5 lese fra koranen p\u00e5 julaften?\n\nFor meg handler nemlig julen om tradisjonene v\u00e5re. Den handler om de r\u00f8dkledde nissene, julesanger, ribbe, ja, og aller helst pinnekj\u00f8tt, kirkebes\u00f8k og familien min, og for meg er alle disse tingene, tja\u2026 Hellig.\n\nFor meg s\u00e5 handler julen om mye mer en religion, Gud og Jesus. For meg s\u00e5 handler julen om at vi er sammen og om \u00e5 ha en tilh\u00f8righet. For meg s\u00e5 handler julen om tro, om h\u00e5p og om kj\u00e6rlighet. Julen handler om tid, at vi er sammen, at vi ser hverandre, at vi tar vare p\u00e5 hverandre, at vi gir varme og lys. Julen handler om at vi deler og at vi klemmer. At vi smiler, ler og synger. At vi samles, holder hender og at vi st\u00e5r sammen. At vi ser familie vi ikke har sett siden i fjor, at vi h\u00f8rer de samme r\u00f8verhistoriene vi alltid har h\u00f8rt og at vi f\u00f8lger de samme tradisjonene som vi alltid har gjort.\n\nFor meg s\u00e5 handler julen om empati og om ettertanke, og jeg har sagt det f\u00f8r, men sier det igjen: Vi styrker da p\u00e5 ingen m\u00e5te\u00a0integrasjonen eller respekten for andre kulturer og religioner ved \u00e5 underkjenne\u00a0at julen ikke er s\u00e5 viktig for oss, og gj\u00f8re om p\u00e5 v\u00e5re egne tradisjoner i respekt eller for at flere skal inkluderes.\n\nJeg syntes faktisk ikke det er greit at vi endrer p\u00e5 v\u00e5re tradisjoner fordi noen f\u00f8ler seg st\u00f8tt eller fordi vi skal inkludere flere. Alle som vil er hjertelig velkomne til \u00e5 feire jul, ta del i julens tradisjoner og la seg selv berike. Jeg melder meg faktisk frivillig til \u00e5 gi kunnskap og leie noen rundt juletreet, for det er skikkelig fint og ikke minst hyggelig. Men kan vi v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 ta en pust i bakken og revurdere det vi holder p\u00e5 med?\n\nHilsen en som muligens er litt for glad i den tradisjonelle jula.\n\n**Del gjerne.\u00a0**\n\n// Marty\n\n## Dette har skjedd:\n\nPosted on 28.12.2018 kl. 12:1728.12.2018 \n\n** ** \n\nDet er nesten rart \u00e5 sitte med macen i fanget igjen. En del av meg sier at jeg skal ta noen dager til fri, men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at hodet mitt i flere dager p\u00e5 rad har jobbet p\u00e5 helspreng. Jeg har tenkt p\u00e5 ting jeg vil skrive, jeg har kjent at det er kriblet i fingrene og jeg vil tro at det er et godt tegn.\n\nJeg har brukt den siste uken godt. Jeg har sovet mer enn noen gang, jeg har spist digg mat, jeg har slappet av, jeg har trent, jeg har ledd, jeg har surra rundt, jeg har hengt med familien og jeg har bare v\u00e6rt. Faktisk tror jeg at det har v\u00e6rt skikkelig n\u00f8dvendig, og gjett om jeg var glad for \u00e5 ikke v\u00e6re bloggeren som klokken 19.00 p\u00e5 julaften lenket til \"sveip opp\" for \u00e5 karre seg til den lille trafikken man kan f\u00e5 de timene. Ja, ikke misforst\u00e5 meg \u2013 Det er opp til hver enkelt, men det slo meg at det finnes viktigere ting enn \"les dette\", \"s\u00e5nn ser jeg ut i dag\" og \"SE HVA SOM HAR SKJEDD, DET ER HELT SINNSYKT\". Ja, du skj\u00f8nner. Perspektiv tror jeg kanskje det heter.\n\nJeg har tatt koselige familiebilder:\n\n\n\nDer de fleste ble seende s\u00e5nn ut:\n\n\n\nJeg badet i sj\u00f8en p\u00e5 julaften, noe som er en forbanna dum tradisjon:\n\n\n\nJeg s\u00e5 s\u00e5nn ut f\u00f8r julemiddagen:\n\n\n\nJa, og s\u00e5nn ut etter:\n\n\n\nApropos mat\\! Jeg har til og med spist burger i pysjen. Ute. Blandt folk.\n\n\n\nDet anbefales.\n\nN\u00e5 kjenner jeg hvert fall at jeg er klar igjen. Jeg begynner hvert fall \u00e5 bli det. Faktisk har jeg allerede skrevet et innlegg som jeg skal poste etter dette, og jeg har flere ideer klare. Jeg vurderer til og med \u00e5 begynne med en ny spalte p\u00e5 l\u00f8rdager, eller kanskje fredager?\n\nDisse dagene har gjort meg godt, og jeg tuller ikke n\u00e5r jeg sier at jeg ikke har logget av jobben p\u00e5 tre \u00e5r. S\u00e5, er det en ting jeg har bestemt meg for\u2026 Det er\u00a0*ikke\u00a0*tre \u00e5r til neste gang.\n\nJeg h\u00e5per at dere har det fint, at julen har gjort, og gj\u00f8r dere godt og at dere er klare for \u00e5 henge her inne fremover.\n\nForresten\\! Hvis ikke du har begynt \u00e5 f\u00f8lge meg p\u00e5 min nye Instagramkonto, s\u00e5 gj\u00f8r det a: @Martine.halvs.\n\nVI SNAKKES\u00a0\ud83d\udc96\n\n// Marty\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ddc492e-5387-4116-a859-0e9ec30c4518"}
+{"url": "http://www.tendenz.net/Blogg/Produkt-cocktail-for-den-perfekte-blow-dry", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:43Z", "text": "# \"Produkt cocktail\" for den perfekte blow-dry\n\n14 Desember, 2015\n\nHH Simonsen / Joico / Stylingtips / Tendenz\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 en varig frisyre og volum m\u00e5 man bruke stylingprodukter med godt hold. Ved \u00e5 tilf\u00f8re litt K-PAK Oil i Power Whip h\u00e5rskum sikrer man pleie og kambarhet til por\u00f8se lengder og spisser, samtidig som h\u00e5ret f\u00e5r mer glans og blir enklere \u00e5 jobbe med\\!\n\n\n\n**1.** Klem ut en h\u00e5ndfull\u00a0med Power Whip sammen med en liten mengde\u00a0K-PAK Oil. Bland skum og olje lett i hendene og p\u00e5f\u00f8r i nyvasket h\u00e5ndklet\u00f8rt h\u00e5r.\n\n|  |\n|  |\n|  |\n\n\n\n**2.** F\u00f8n under ifra til h\u00e5ret halvt\u00f8rt for \u00e5 skape volum. Start ved h\u00e5rr\u00f8ttene, deretter lengder og spisser. Er h\u00e5ret ekstra t\u00f8rt og por\u00f8st; ha i litt olje i spissene f\u00f8rst.\u00a0\n\n|  |\n|  |\n|  |\n\n\n\n**3.** N\u00e5r h\u00e5ret er halvt\u00f8rt; f\u00f8n pass\u00e9 for pass\u00e9 med rundb\u00f8rste. Start i front og jobb deg nedover.\n\n|  |\n|  |\n|  |\n\n\n\n**4.\u00a0**N\u00e5r h\u00e5ret er ferdig formet og t\u00f8rt, fest med klips, f\u00f8r du g\u00e5r videre slik at formen avkj\u00f8les.\n\n|  |\n|  |\n|  |\n\n\n\n**5.** Gjenta dette\u00a0over hele hodet.\n\n\n\nEr det vanskelig \u00e5 bruke f\u00f8ner og rundb\u00f8rste kan du bruke en varmluftb\u00f8rste som Blue Lightening fra Baybliss Pro, men da m\u00e5 h\u00e5ret v\u00e6re t\u00f8rt.\u00a0\n\n\n\n**6.** Fjern klipsene forsiktig n\u00e5r h\u00e5ret\u00a0er avkj\u00f8lt.\n\n\n**7.**\u00a0Bruk Flip Turn eller Power Spray for \u00e5 skape teksturen, volumet og holdbarheten.\n\n\n\n**8.**\u00a0 Avslutt med Humidity Blocker\u00a0for fuktighetsbeskyttelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b9b7cb8-3ed1-44b8-817d-51995071a69a"}
+{"url": "https://www8.wsws.org/no/articles/2019/05/10/cris-m10.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:51Z", "text": "# World Socialist Web Site\n## Published by the International Committee of the Fourth International (ICFI)\n## Et sosialistisk perspektiv mot gjenkomsten av fascisme i Europa\n\n##### Av Christoph Vandreier  \n10 May 2019\n\n*Natt til s\u00f8ndag den 5. mai \\[norsk tid\\] arrangerte Den internasjonale komit\u00e9en av den fjerde internasjonale (ICFI) 2019 International Online May Day Rally, den sjette \u00e5rlige mai-dag-online-samlingen arrangert av ICFI, verdens trotskistbevegelse. Samlingen h\u00f8rte taler som adresserte ulike aspekter av kapitalismens krise og den internasjonale arbeiderklassens kamper, fra 12 ledende medlemmer av verdenspartiet og dets seksjoner og sympatiserende organisasjoner fra hele verden.*\n\n*I de kommende dagene publiserer* World Socialist Web Site *transkripsjoner av talene som ble holdt for samlingen, oversatt til norsk. Nedenfor er talen levert av Christoph Vandreier, nasjonal andresekret\u00e6r for det tyske Sozialistische Gleichheitspartei (SGP) \\[Socialist Equality Party / Sosialistisk Likhetsparti (Tyskland)\\]. P\u00e5 tirsdag publiserte WSWS* \u00e5pningsrapporten *til samlingen, holdt av David North, styreleder for WSWS' internasjonale redaksjonsr\u00e5d og nasjonal styreleder for Socialist Equality Party (USA).*\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\\*\\*\\*\n\nP\u00e5 vegne av den tyske seksjonen av ICFI, Sozialistische Gleichheitspartei (SGP), vil jeg gjerne overbringe revolusjon\u00e6re hilsener til dagens online-samling.\n\nDenne mai-dagen finner sted under ekstraordin\u00e6re betingelser. Samtidig som styringsklassen fremmer autorit\u00e6re og til og med fascistiske krefter blir arbeiderklassen radikalisert og trer inn i kamp.\n\nHvis man skulle basere seg p\u00e5 den offisielle pressen ville det se ut som hele samfunnet beveget seg skarpt mot h\u00f8yre.\n\nI Den europeiske union (EU) regjeres allerede 10 land av ekstreme h\u00f8yrepartier. Victor Orban, den h\u00f8yrekstremistiske og antisemittiske statsministeren i Ungarn, m\u00f8ttes nylig med Italias fascistiske innenriksminister Mateo Salvini for \u00e5 kunngj\u00f8re en ny h\u00f8yrealliansen p\u00e5 tvers av hele kontinentet.\n\nI \u00d8sterrike distribuerte ytreh\u00f8yrepartiet FP\u00d6 en partipamflett p\u00e5 Adolf Hitlers bursdag, i Braunau, byen der Hitler ble f\u00f8dt, som angrep integreringen av flyktninger, som de kalte \u00abrotter\u00bb. Dette har ikke hatt noen konsekvens for deres koalisjon med det konservative partiet \u00d6VP.\n\nMen skiftet til h\u00f8yre er ikke begrenset til regjeringer som inkluderer \u00e5pent fascistiske partier. I Frankrike hyllet Emanuel Macron fascistdiktatoren Philippe P\u00e9tain og han har mobilisert h\u00e6ren mot fredelige demonstranter som opponerer mot voksende sosial ulikhet.\n\nI Tyskland gjennomf\u00f8rer storkoalisjonen mellom den konservative Kristelig-demokratiske union (CDU/CSU) og Det tyske sosialdemokratiske partiet (SPD) programmet til ytreh\u00f8yrepartiet Alternative f\u00fcr Deutschland (AfD). Koalisjonsregjeringen bygger over hele landet ut et nettverk av deporteringsleirer for flyktninger. Den gjenoppruster raskt det tyske milit\u00e6ret og bygger opp en politistat.\n\nLandets hemmelige etterretningstjeneste (BfV) kollaborerer tett med det h\u00f8yreekstreme AfD, og overv\u00e5ker og angriper alle som seri\u00f8st kritiserer ytreh\u00f8yrepartiet. For f\u00f8rste gang har det SGP, det tyske SEP, blitt plassert p\u00e5 ei liste over ekstremistiske organisasjoner p\u00e5 venstresiden, med den begrunnelsen at partiet kritiserte kapitalisme, nasjonalisme og AfD.\n\nDet er ikke lenger noen tvil: Styringseliten flytter seg raskt til h\u00f8yre og kapitalismen styrer nok en gang i retning fascisme og krig. Men de brede massene av den arbeidende befolkningen er dypt fiendtlige til denne utviklingen. Bare i Berlin har hundretusenvis av arbeidere demonstrert mot AfD.\n\nDe har ikke glemt erfaringene fra 1930- og 1940-\u00e5rene, da borgerskapet bevisst brakte Hitler til makten for \u00e5 smadre all motstand mot sosial ulikhet og krig. Arbeidere husker konsekvensene av den konspirasjonen. I dag er det umulig \u00e5 g\u00e5 til fots gjennom den tyske hovedstaden uten \u00e5 komme over minnesmerker og historiske spor av tilintetgj\u00f8ring. Og det er ikke \u00e9n familie som ikke ble dypt ber\u00f8rt av disse uhyrlige begivenhetene.\n\nI opposisjon mot styringseliten flytter arbeiderklassen seg til venstre. Det er massestreiker i \u00d8st-Europa, protester mot Syriza-regjeringens sosialangrep i Hellas, og de gule vestenes bevegelse i Frankrike. Og dette er bare begynnelsen. I Tyskland vokser det en bevegelse mot stigende husleier, der kravet om eksproprieringen av utleierne er i alles tanker.\n\nDet kan ikke lenger bygges bro over avgrunnen mellom styringsklassen og befolkningen. Derfor orienterer styringsklassen seg igjen mot autorit\u00e6re og til og med fascistiske metoder. De vil n\u00e5 kneble alle som s\u00e5-mye-som nevner ordet sosialisme.\n\nI forrige uke uttalte Kevin K\u00fchnert, lederen for det sosialdemokratiske SPDs ungdomsorganisasjon, i et intervju at han er for sosialisme, og han forklarte at sosialisme etter hans syn er et sett av milde reformistiske forslag som skulle \u00abgjenopprette l\u00f8ftene om sosialstaten fra 1970- og 80-tallet\u00bb.\n\nMen selv disse lunkne kravene utl\u00f8ste et ramaskrik i fagforeningene, regjeringen, fra SPD selv og i nesten alle landets aviser. K\u00fchnert ble sammenlignet med Stalin og angrepet for sin \u00abmarxistiske ideologi\u00bb. AfD forlangte at den hemmelige etterretningtjenesten (BfV) m\u00e5tte g\u00e5 etter SPD-politikeren.\n\nStyringseliten aksepterer ikke lenger engang forvrengte former for sosial kritikk, fordi deres styre, den perverse berikelsen helt \u00f8verst i samfunnet, og p\u00e5drivet i retning imperialistkrig har blitt uforenlig med massenes sosiale behov.\n\nDenne utviklingen berettiger SGPs kamp mot gjenkomsten av fascisme i Tyskland, oppsummert og utviklet i boka *Hvorfor er de tilbake?* \\[o. anm.: tilgjengelig p\u00e5 tysk, *Warum sind die wieder da?*, og p\u00e5 engelsk, *Why are they back?*\\]. Vi avsl\u00f8rte fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 forfalske det tredje rikes historie, som er innrettet p\u00e5 \u00e5 gjenopplive alle dets metoder. Og vi viste at det er ingen motstand mot dette innen styringseliten.\n\nEtter at professor J\u00f6rg Baberowski fra Humboldt Universitetet i Berlin, i februar 2014 uttalte i Tysklands st\u00f8rste nyhetsmagasin *Der Spiegel* at Hitler ikke var ondskapsfull, og at Holocaust ikke var noe annerledes enn massenedskytinger under borgerkrigen i Russland, kom det ikke ett ord av kritikk av hans uhyrlige p\u00e5stander fra et eneste fakultetsmedlem ved noe universitet i Tyskland.\n\nTvert imot. Representanter fra alle parlamentspartiene i Tyskland, inkludert Venstrepartiet \\[die Linke\\], de fleste av konsernmediene og et betydelig antall akademikere forsvarte Baberowski, da SGP og IYSSE \\[International Youth and Students for Social Equality\\] kritiserte hans trivialisering av nazistenes forbrytelser.\n\nDerimot vant SGP utbredt st\u00f8tte fra studenter, og s\u00e6rlig blant arbeidere. Baberowski og co. kan kanskje v\u00e6re i stand til \u00e5 omskrive historien i sine forvorpne akademiske kretser, men de kan ikke utslette minnet om nazi-forbrytelsene i befolkningen. De vil ikke seire igjen.\n\nOg dette er ikke bare tilfelle i Tyskland. Da jeg presenterte boka *Why are they back?* \\[Hvorfor er de tilbake?\\] i London, og p\u00e5 seks m\u00f8ter i USA de siste ukene, deltok hundrevis av arbeidere og studenter, fordi de forsto at de konfronterer n\u00f8yaktig de samme problemene.\n\nDe responderte veldig positivt p\u00e5 perspektivet for den uavhengige mobiliseringen av arbeiderklassen, den eneste sosiale kraften som kan stoppe fascismens fremvekst. Og m\u00f8tene selv gjorde det klart at det ikke er den tyske arbeiderklassen som alene vil nedkjempe fremveksten av fascisme, og det er ikke den amerikanske arbeiderklassen som alene vil gj\u00f8re det, men den internasjonale arbeiderklassen.\n\nMen for \u00e5 kunne gj\u00f8re d\u00e9t krever arbeiderklassen et sosialistisk perspektiv og et revolusjon\u00e6rt lederskap. Dette er den viktigste l\u00e6rdommen fra 1930-tallet og fra Trotskijs kamp mot sosialdemokratenes og stalinistenes forr\u00e6deri, som spilte ned trusselen fra fascismen og nektet \u00e5 sl\u00e5ss mot den.\n\nDen sentrale oppgaven er \u00e5 bygge Den internasjonale komit\u00e9en av den fjerde internasjonale, i hele Europa og internasjonalt. D\u00e9t er den eneste m\u00e5ten \u00e5 stoppe fascistene p\u00e5, og dette er det perspektivet vi kjemper for i Europa-valgene \\[til EU-parlamentet\\].\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0556baa3-515e-43ad-a463-834669af562c"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_stor-anders-oskar-braaten-9788203358548", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:22Z", "text": "##### Omtale Stor-Anders\n\n Handlingen er lagt til en leiekaserne i utkanten av en by, \u00abDronninga\u00bb. Her kjemper religion og alkohol om sjelene og Stor-Anders rives mellom disse to kreftene. Han er leiekasernens sterke mann som kan herske over alle andre enn seg selv. Men det e alkoholen som g\u00e5r av med seieren. Anmeldelsene var ogs\u00e5 denne gangen sv\u00e6rt gode. Braaten ble karakterisert som en sikker dramatiker og han ble ofte sammenlignet med Gorki.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfefa908-dab4-42fe-a354-30e4e5dddad4"}
+{"url": "https://www.cg.no/digitalt-magasin/oppskrift-vaffelcookies/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:18Z", "text": "\n\n# **Vaffelcookies  \np\u00e5 1-2-3**\n\n**Mandag 25. mars er det vaffeldagen\\! Vi i Christiania Glasmagasin har en helt spesiell begeistring for vafler, og hver gang det serveres vafler p\u00e5 kontoret jubles det litt ekstra i gangene. Det hender ogs\u00e5 at butikksjefene disker opp med nystekte vafler til forn\u00f8yde kunder og kollegaer \u2013 og n\u00e5r det oser av nystekte vafler i butikken \u2013 da er det lite som kan sammenlignes.**\n\nFor \u00e5 lage en liten tvist p\u00e5 den store vaffeldagen, fikk vi l\u00e5ne en oppskrift litt utenom det vanlige fra Wilfa. Vaffelcookies med appelsin og sjokolade er superenkelt og lages som vanlig i et vaffeljern. Kanskje kan dette bli den nye p\u00e5skefavoritten?\n\n\n\n### **Oppskrift: Vaffelcookies med appelsin og sjokolade**\n\nGir 10-12 cookies\n\n**Ingredienser:**\n\n2 eggehviter  \n4 ss smeltet sm\u00f8r  \n1 dl rismel  \n1 dl kokossukker eller annen s\u00f8tning  \n1 ts vaniljesukker eller vaniljeekstrakt  \n0,5 dl havredrikk eller annen melk  \n1 ts revet appelsinskall\n\n**Sjokoladeglasur:**  \n80 g r\u00e5 sjokolade eller m\u00f8rk sjokolade  \n2 ss revet appelsinskall\n\nVarm opp vaffeljernet p\u00e5 niv\u00e5 6 eller 6,5. Vi kan anbefale et vaffeljern fra Wilfa med justerbar termostat. Skill eggehviter fra eggeplommer, og hell i smeltet sm\u00f8r sammen med egghvitene. R\u00f8r kjapt sammen. Tilsett de t\u00f8rre ingrediensene og bland sammen. Tilsett melken og r\u00f8r inn revet appelsinskall.\n\nSm\u00f8r vaffeljernet med 1 ss sm\u00f8r, hell i r\u00f8ren og stek i omlag 3 minutter. Ta ut cookiene fra jernet og avkj\u00f8l p\u00e5 rist slik at de blir harde. Stek all r\u00f8ren p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nEtter at cookiene har avkj\u00f8lt seg, lag sjokoladeglasuren. Smelt sjokolade i en bolle som t\u00e5ler varme i varmt vann. Dypp cookien i den smeltede sjokoladen og dryss revet appelsinskall over. Oppbevar cookiene i en lufttett boks i kj\u00f8leskapet.\n\nMerk\\! Jo mer sukker du har i r\u00f8ren og jo lenger du steker cookiene, jo mer spr\u00f8 blir resultatet.\n\n**God vaffelsteking\\!**\n\n### **Har du alt du trenger?**\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6496935-0f92-4975-9922-aca66b6d7fb3"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Axel_Heiberg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:31Z", "text": "# Axel Heiberg\n\n*for den norske h\u00f8yesterettsadvokaten med samme navn se Axel Heiberg (1875\u20131952)*\n\nAxel Heiberg\n\n\n\nHeiberg p\u00e5 1910-tallet.\n\n Foto: Ludvig Forbech\n\nSt. Olavs Orden, Medaljen for borgerd\u00e5d\n\n**Axel Heiberg** (f\u00f8dt 16. mars 1848 i Kristiania, d\u00f8d 4. september 1932) var norsk finansmann, konsul, mes\u00e9n og foreningsgrunnlegger.^(\\[1\\])\n\nHan var av slekten Heiberg (oldefar til Oslo-ordf\u00f8reren Fabian Stang), gift med Ragnhild Meyer (1849\u20131937) som var datter av rikmannen Thorvald Meyer (1818\u20131909). Etter examen artium 1867 jobbet han i USA og i Hongkong, f\u00f8r han fra 1870 til 1872 var norsk-svensk konsul i Shanghai. I 1872 var han tilbake i Norge. Han finansierte etableringen av Ringnes Bryggeri (1876). Sammen med skipsreder Thomas Fearnley og bryggerieierne Amund og Ellef Ringnes finansierte han Fridtjof Nansen og Otto Sverdrups ekspedisjoner til Gr\u00f8nland, ved \u00e5 bli reder og medeier i skuta \u00abFram\u00bb (se Nansens Fram-ekspedisjon). For det siste fikk sponsorene hver sin \u00f8y oppkalt etter seg. Heiberg har gitt navn til Axel Heibergs land i Canada. Ogs\u00e5 Axel Heiberg-breen i Antarktis og Axel Heiberg-\u00f8yene utenfor kysten av Sibir b\u00e6rer hans navn. Naturlig nok ble han etter all sin st\u00f8tte til vitenskapen innehaver av St. Olavs Orden i 1896, og i 1897 innvalgt i Det Norske Videnskaps-Akademi. Han mottok Borgerd\u00e5dsmedaljen i gull i 1923.\n\n\n\nGravminne p\u00e5 V\u00e5r Frelsers gravlund (\u00e6reslunden), Oslo\n\nHeiberg hadde p\u00e5 1880-tallet bygd opp Strand g\u00e5rd i Lyngdal i Flesberg,^(\\[2\\]) fremdeles i familiens eie i 2014. I 1898 tok Axel Heiberg del i stiftelsen av Det norske Skogselskap, der han var formann og daglig leder inntil 1923. I 1948 ble Heiberg avbildet p\u00e5 et frimerke i samband med Skogselskapets 50-\u00e5rsjubileum.\n\nI 1878 deltok han i stiftelsen av Christiania Roklub (sammen med tre andre), og noe senere \u00abKonsul Axel Heibergs og Fabrikkeier Hans B. Fasmers fond\u00bb (i 1915 overf\u00f8rt til Nansenfondet). Det Norske Pengelotteri ble ogs\u00e5 etablert av ham. De to statuene av Henrik Ibsen og Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson ved Nationaltheatret er finansiert av Heiberg.\n\n  - W.C. Br\u00f8gger, \u00abAxel Heiberg in memoriam\u00bb i *Nordisk Tidskrift f\u00f6r Vetenskap, Konst och Industri*, 1932.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ff7555-7d51-4277-8456-274f0ce71c06"}
+{"url": "https://ranano.no/respons/med-skarpt-blikk-br-for-en-god-oyehelse/20.05-03:09", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:58Z", "text": "\n\nDET RETTE UTSTYRET: \u2013 Utviklingen g\u00e5r fort og det er helt avgj\u00f8rende for oss at vi til en hver tid har det beste utstyret for \u00e5 bist\u00e5 v\u00e5re kunder, sier optiker Andr\u00e9 Stensland.\n\n#### Med skarpt blikk  \nfor en god \u00f8yehelse\n\nSkrevet for Specsavers Stensland  \n20.05.2019 09:13 - OPPDATERT 20.05.2019 15:09\n\n  \n\nJevnlige bes\u00f8k hos optikeren kan redde synet ditt.\n\n\u2013 For oss handler det ikke kun om briller og linser, men et helhetlig fokus p\u00e5 kundenes helse, sier optiker og daglig leder Andr\u00e9 Stensland (59) hos Specsavers Stensland p\u00e5 Mo.\n\n**EN GRUNDIG SJEKK** Og da er det viktig \u00e5 oppdage ulike lidelser s\u00e5 tidlig som mulig, noe som gj\u00f8r det langt lettere \u00e5 behandle dem. Derfor gjennomf\u00f8rer ikke Andr\u00e9 Stensland og hans medarbeidere synstester, men synsunders\u00f8kelser. *Saken fortsetter under bildet.* \n\n\u00a0\u2013 Den tekniske utviklingen g\u00e5r utrolig raskt og vi har investert tungt i b\u00e5de spisset kompetanse og det beste utstyret, sier Stensland.\n\n**LETT \u00c5 FIKSE**\n\nEt eksempel er gr\u00e5 st\u00e6r, en lidelse som rammer n\u00e6r sagt alle, f\u00f8r eller senere. Du mister skarpheten, opplever dobbeltsyn og blir fort blendet av lyskilder. Nattsynet svekkes ogs\u00e5. Men\u00a0 behandlingen er enkel:\n\n\u2013 Det er snakk om en smertefri operasjon som normalt ikke tar mer enn 20 minutter per \u00f8ye. Det fleste kan g\u00e5 p\u00e5 jobb igjen etter en dag eller to, sier Stensland\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\nSom optiker kan han henvise deg rett til en kompetent \u00f8yelege eller sykehus, du trenger ikke \u00e5 g\u00e5 via fastlegen.\n\n**DEN SNIKENDE LIDELSEN**\n\nEn annen, og langt farligere sykdom, er gr\u00f8nn st\u00e6r. Den kommer s\u00e5 gradvis at du ofte ikke merker synssvekkelsen f\u00f8r det er for sent. Og de skadene som allerede er inntruffet, kan ikke repareres.\n\nMen igjen, en jevnlig kontroll vil avdekke dette, og da finnes det \u00f8yedr\u00e5per som holder sykdommen i sjakk, etter henvisning direkte til \u00f8yelege.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n\u2013 Det er derfor vi b\u00e5de tar bilder av netthinna og m\u00e5ler trykket under v\u00e5re unders\u00f8kelser, sier Stensland.\n\nMen det stopper ikke der. En god optiker vil ogs\u00e5 kunne oppdage ting som h\u00f8yt blodtrykk og mistanke om diabetes. Igjen f\u00e5r kundene legehjelp p\u00e5 et tidligst mulig tidspunkt.\n\nMed base p\u00e5 Mo, er ogs\u00e5 industri og n\u00e6ringsliv et viktig omr\u00e5de. Stensland og hans kolleger jobber mye med \u00e5 spesialtilpasse briller til for eksempel kranf\u00f8rere og prosessoperat\u00f8rer.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n**NATURENS GANG**\n\nS\u00e5 er det ikke bare sykdom som er en trussel mot godt syn. Synet svekkes nemlig etter hvert som du blir eldre.\u00a0 Som ni-\u00e5ring er din evne til \u00e5 fokusere skarpt helt p\u00e5 topp. Allerede i tjue\u00e5rs-alderen er denne evnen redusert med 35 prosent. N\u00e5r du passerer 40 er den redusert med hele 68 prosent.\n\nDet som skjer er at jo eldre vi blir, jo stivere blir linsen i \u00f8yet. Hvilket igjen svekker v\u00e5r evne til \u00e5 fokusere p\u00e5 ulike avstander. Kjennetegnene p\u00e5 dette er flere:\n\n  - **Problemer med \u00e5 fokusere p\u00e5 ting som er n\u00e6rt \u2013 en bok eller avis**\n  - **\u00d8yne som fortere blir slitne, som kjennes t\u00f8rre, kl\u00f8r eller svir**\n  - **Du myser for \u00e5 se ting klarere**\n  - **Du trenger mer lys for \u00e5 se ordentlig**\n  - **Du sliter med hodepine etter lesing eller annet n\u00e6rarbeid**\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n**SVEKKET LIVSKVALITET**\n\nDet st\u00f8rste problemet er at folk ignorerer disse signalene. De leser mindre, de setter opp mer lys og godtar hodepine og slitne \u00f8yne.\n\n\u2013 Dette er det ingen grunn til, p\u00e5peker Stensland.\n\nFor konsekvensen blir at hvis du g\u00e5r for lenge med disse plagene, s\u00e5 g\u00e5r det rett og slett ut over hverdagen og livskvaliteten.\n\nDette er nok en grunn til at du jevnlig b\u00f8r sjekke synet ditt. Og hvis du er bekymret over at briller kommer til \u00e5 koste astronomiske bel\u00f8p, kan Stensland berolige deg:\n\n\u2013 I dag finnes det fullgode briller i alle prisklasser.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n**PASS P\u00c5 BARNA DINE**\n\nEt siste punkt det er viktig \u00e5 holde \u00f8ye med, er synet til barna dine. Det er (synes tydelig) allerede dokumentert at den \u00f8kende bruken av nettbrett og mobiltelefoner skaper stadig flere n\u00e6rsynte.\n\n**\u2013 Hvis barna dine klager over tilbakevendende hodepine eller at de myser mye, s\u00e5 kan dette v\u00e6re et tegn p\u00e5 at du b\u00f8r ta dem med til en synsunders\u00f8kelse, sier Stensland.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71857078-7e5d-4e1d-9709-3f4bfbed2e34"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2012/05/10/i-dag-far-familiene-mer-frihet-mot-hoyres-og-frps-stemmer.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:37Z", "text": "# I dag f\u00e5r familiene mer frihet, mot H\u00f8yres og Frps stemmer\n\nI dag behandler Stortinget endringer i ordningen for svangerskapspermisjon, pappaperm, m\u00f8drekvote osv.\n\nDe r\u00f8dgr\u00f8nne partiene sikrer familiene mer frihet. H\u00f8yresida kommer til \u00e5 stemme imot, og vil heller ha ordninger som p\u00e5tvinger familiene mer ufrihet.\n\nEndringer som blir vedtatt sikrer b\u00e5de m\u00f8dre og fedre 12 uker hver i tid av foreldrepermisjonen. De resterende 33 ukene er til fri benyttelse. Dette gir stor frihet til familiene. H\u00f8yre og Fremskrittspartiet har fremmet forslag om \u00e5 kutte i pappatiden. Det vil gi ufrihet for hele familien.\n\nSjansen er stor for at Venstre og Krf st\u00f8tter forslagene fra H\u00f8yre og Frp. Dermed vil en samlet opposisjon ha mer ufrihet for familiene.\n\nMange fedre \u00f8nsker \u00e5 ha pappapermisjon, men opplever at arbeidsgiver eller barnets mor st\u00e5r i veien. Disse fedrene vil f\u00e5 mindre frihet ved \u00e5 fjerne deres rettigheter. Skal barn og fedre sikres tid sammen, m\u00e5 det v\u00e6re regelverk som sikrer denne tiden. Vi vet fra tidligere \u00e5r at mangelen p\u00e5 regelverk har gitt mangel p\u00e5 tid sammen for barn og fedre i tida etter f\u00f8dselen.\n\nFamiliepolitikken og svangerskapspolitikken er et omr\u00e5de der de r\u00f8dgr\u00f8nne st\u00f8tter stadige reformer for \u00e5 f\u00e5 samfunnet til \u00e5 g\u00e5 framover, mens de borgerlige \u2013 anf\u00f8rt av H\u00f8yre og Frp \u2013 vil reversere utviklingen og fjerne rettigheter og velferdsordninger som er innf\u00f8rt:\n\n  - De foresl\u00e5r et \"mer fleksibelt arbeidsliv\". I dette ligger flere midlertidige stillinger og \u00f8kt bruk av vikarer, samt svekkelse av arbeidsmilj\u00f8loven. All forskning og all erfring fra andre land der dette har blitt utpr\u00f8vd, viser at s\u00e6rlig unge kvinner rammes av slik politikk. Flere kvinner vil vedvarende bli st\u00e5ende utenfor arbeidslivet.\n  - De foresl\u00e5r store skattekutt, noe som f\u00f8rst og fremst vil f\u00f8re til at h\u00f8ytl\u00f8nte (i all hovedsak menn) vil f\u00e5 et enda st\u00f8rre \u00f8konomisk forsprang. Erfaringene fra Sverige viser at de \u00f8konomiske forskjellene \u00f8ker mellom menn og kvinner etter at regjeringen der innf\u00f8rte endringer i tr\u00e5d med det H\u00f8yre og Frp vil gj\u00f8re i Norge.\n  - Forslaget om kutt i pappatiden ville f\u00f8rt til at f\u00e6rre fedre blir hjemme og at f\u00e6rre m\u00f8dre vil kunne jobbe. Dette har konsekvenser b\u00e5de for l\u00f8nn og pensjon.\n\nDer Arbeiderpartiet og de r\u00f8dgr\u00f8nne g\u00e5r foran og leder vei, sleper H\u00f8yre og Frp beina etter seg og fors\u00f8ker \u00e5 klore seg fast i et utdatert kj\u00f8nnsrollem\u00f8nster der b\u00e5de kvinner, menn og familier hadde mindre frihet enn i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "736dacec-f2e1-4520-8828-7e8a504854de"}
+{"url": "https://sportenbeitostolen.no/osprey-atmos-ag-50-abyss-grey.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:45Z", "text": "  -   \n\n \n# Osprey Atmos AG 50 (Abyss Grey)\n\n## Oversikt\n\nHelt ny versjon av Osprey Atmos AG 50, v\u00e5r mest solgte allbruks-sekk. Oppstrammet, smidigere og mer luftig enn f\u00f8r. Dette er banebrytende sekker som tilbyr maksimal ventilasjon, smarte l\u00f8sninger og topp kvalitet i alle komponenter. Det viktigste er uansett AG-systemet som st\u00e5r for Anti-Gravity. Denne sekken er vesentlig mer vektl\u00f8s p\u00e5 hofte og rygg enn alt annet vi har pr\u00f8vd. Dette er sekken for deg som m\u00e5 over vanlige volumer for dagstursekker, eller som er skikkelig flink til \u00e5 pakke p\u00e5 flerdagers-turer.\n\n kr\u00a02\u00a0200,00 \n\nHar vi ikke det du leter etter? Vi skaffer det meste\\!  \nKontakt oss p\u00e5: 61341081 / email@example.com\n\n#### Beskrivelse\n\n## Detaljer\n\nOsprey lager bare sekker og tilbeh\u00f8r til dette, og ikke noe annet. De trenger ikke konsentrere seg om allv\u00e6rsjakker og kule luer i signalfarger med vikinger p\u00e5 f\u00f8r de m\u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 ryggsekkene. **Her dreier alt seg om ryggsekk, og det ser vi p\u00e5 produktene\\!**\n\n**Den nye versjonen av Atmos AG har verdens f\u00f8rste helventilerte hoftebelter. Sammen med en ny ramme og ventilert rygg som flekser f\u00e5r du f\u00f8lelse av at sekken er vektl\u00f8s. Pr\u00f8v p\u00e5 \u2013 vi garanterer du blir overbevist\\! En sekk du kan b\u00e6re mye og langt i\\!**\n\n  - Rygglengde kan justeres\n  - Prisvinnende AntiGravity-system\n  - Inngang til bunn via glidel\u00e5s\n  - Klargjort for drikkesystem\n  - Kan brukes uten topplokk, fortsatt beskyttet med integrert \u00abFlapJack\u00bb\n  - **Integrert regntrekk**\n  - Elastisk frontlomme for regnjakke osv****\n  - Elastiske sidelommer****\n  - **Ekstremt godt ventilert**\n\n**Volum:** 50 liter /Medium\n\n**Rygglengder:** Medium og Large ****\n\n**Vekt:** 2,02kg/Medium\n\n#### Hvordan vurderer du dette produktet? *\\**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5cdd4e6-4b96-43be-b0ad-1eb2b5145de2"}
+{"url": "https://philarchive.org/rec/HOLHDE-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:46Z", "text": "# Heller d\u00f8d enn ud\u00f8delig\n\nHeine A. Holmen\n\n*Norsk Filosofisk Tidsskrift* 52 (1-2):40-56 (2017) \n\n**Abstract**\n\n\u00abHva er det vi egentlig mener n\u00e5r vi sier, mennesket er d\u00f8delig?\u00bb sp\u00f8r Woody Allen i boken The Insanity Defence. Han legger til: \u00abDet er \u00e5penbart ikke et kompliment.\u00bb1 Jeg tror Woody tar feil her. V\u00e5r d\u00f8delighet er et kompliment \u2013 eller i det minste av det gode \u2013 siden livet uten d\u00f8den ville v\u00e6re katastrofalt. Ud\u00f8delige liv f\u00f8rer til dyp kjedsomhet, eksistensiell angst og en radikal form for verdinihilistisk tilv\u00e6relse. Grunnen er at ud\u00f8deligheten gj\u00f8r at vi en gang i fremtiden m\u00e5 konfronteres med de radikalt livsfiendtlige stadiene av universets historie. Jeg argumenterer for at dette er en skjebne langt verre enn d\u00f8den. Konklusjonen blir derfor, med et nikk til Voltaire, at om d\u00f8den ikke hadde eksistert, hadde vi v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 finne den opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d433636-4360-4827-b401-f3d5a2241b56"}
+{"url": "https://www.laufen.no/no/products/features-benefits/sanitary-ware/sanitary-ware-production-tradition-innovation", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:10Z", "text": "            **Rom for nytelse:** ILBAGNOALESSI er en moderne klassiker. Dens poetiske, sensuelle design bringer emosjonell dybde til badet ditt. En kreasjon av den produktive italienske designeren Stefano Giovannoni.\n          - PALOMBA COLLECTION\n            \n            **Naturens fingeravtrykk:** The PALOMBA COLLECTION ble utformet med naturen som inspirasjon. Dens naturlige former har blitt kombinert for \u00e5 skape en harmonisk helhet.\n          - KARTELL BY LAUFEN\n            \n            **Lys vinkler:** Den strenge geometrien i porselenselementene er farget av den flerfargede lettheten av de transparente plastelementene. Et komplett baderomsprosjekt inspirert av den ikoniske utformingen av Kartell sammen med kvalitet fra LAUFEN.\n          - LIVING\n            \n            **Like mangefasettert som livet selv:** Med living, presenterer LAUFEN et bad som er like mange fasettert som livet selv og designet for en moderne livsstil: hver av de fire living modellene glir harmonisk inn i ulike livsstiler og boformer.\n          - LB3\n            \n            **Med Lb3, er dekorasjon tillatt:** Et hjem er ikke et bilde av et \u00f8yeblikk, men gjenspeiler mangfoldet i beborenes liv, ideer og eiendeler. LAUFEN gir deg et samsvarende baderomsdesign.\n          - INO\n            \n            **Vektl\u00f8s estetikk:** Elegante, innbydende nesten vektl\u00f8se objekter, som ved sine enkle linjer, skaper myke, men ekstremt stabile vegger. Kolleksjonen inkluderer en veggmontert servant, en benkeplate med en halvt nedfelt servantsk\u00e5l, samt h\u00f8y kvalitet p\u00e5 baderomsm\u00f8blene og de to badekarene.\n            \n            **Fungerer som et ornament:** Enkle arkitektoniske linjer, ekstremt smale kanter og fine overflatestrukturer gj\u00f8r servanter fra denne kolleksjonen globalt unike.\n          - PALACE\n# PRODUKSJON AV SANIT\u00c6RARTIKLER: TRADISJON OG INNOVASJON\n\nDe grunnleggende bestanddelene i porselen har alltid v\u00e6rt naturlig forekommende r\u00e5varer: Kaolinitt, leire, feltspat og kvartssand danner grunnlaget for dette ekstremt holdbare og harde materialet. De enkelte komponentene i dette formbare materiale kombineres, homogeniseres og renses som en del av en unik og sv\u00e6rt langvarig prosess ved  \nLAUFEN. Den endelige blandingen, et flytende materiale for porselen helles i forh\u00e5ndspreparerte gipsformer eller formes ved hjelp av en spesiell helleprosess utviklet av LAUFEN.\n\nFormbarheten og hellbarheten av materialet gj\u00f8r at en kan lage et bredt utvalg av sanit\u00e6rprodukter, men uansett utgj\u00f8r produksjonsprossen en utfordring, s\u00e6rlig n\u00e5r man produserer produkter med en kompleks geometri. De t\u00f8rkede og glasserte emnene blir deretter behandlet i en ovn ved temperaturer opp til 1240 \u00b0C. Slike ekstreme temperaturer sikrer hardheten og holdbarheten av alle LAUFENS h\u00f8ykvalitetsprodukter.\n\nPorselen, gjennom dens glatte overflate som er lett \u00e5 rengj\u00f8re,\u00a0 oppfyller de h\u00f8yeste krav til hygiene. Sterke rengj\u00f8ringsmidler p\u00e5virker ikke materialet. Grunnet sin gode kvalitet, allsidighet og behagelige utseende, er porselen det mest popul\u00e6re materialet brukt til \u00e5 produsere h\u00f8ykvalitets sanit\u00e6rutstyr.\n\n\n\n**Vademecum**  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "275bb2c0-390c-4287-ad20-e7eac29c194e"}
+{"url": "https://www.sor-odal.kommune.no/biblioteket/utlaansregler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:30Z", "text": "# Utl\u00e5nsregler\n\nSist endret:\u00a027.02.2014\n\nDet er gratis \u00e5 l\u00e5ne p\u00e5 biblioteket. Du kan l\u00e5ne fritt ved alle folkebibliotek og levere tilbake der det passer deg i Hedmark. Du kan be om l\u00e5n fra andre bibliotek dersom det biblioteket du bes\u00f8ker ikke har det materialet du er ute etter.  \n  \nDu m\u00e5 ha l\u00e5nekort. Du kan f\u00e5 utstedt et l\u00e5nekort som kan brukes i de fleste norske bibliotek. L\u00e5nekortet er personlig og skal ikke overlates til andre. Du er ansvarlig for alt som l\u00e5nes p\u00e5 kortet ditt. Ved tap av kort utstedes nytt, vanligvis mot et mindre gebyr. Meld fra n\u00e5r du endrer navn, adresse, telefonnummer eller e-postadresse.\n\nNormal l\u00e5netid er 4 uker. Enkelte medier kan ha kortere eller lengre utl\u00e5nstid. L\u00e5n kan vanligvis fornyes. Det kan enten gj\u00f8res via internett eller ved \u00e5 ta kontakt med biblioteket.\n\nOverskrider du l\u00e5netiden kan dette medf\u00f8re gebyr. Bortkommet eller skadet materiale m\u00e5 erstattes. Brudd p\u00e5 l\u00e5neregler kan medf\u00f8re tap av l\u00e5nerett.\n\n## SNARVEIER\n\n  - Innbygger\n### S\u00f8r-Odal kommune\n\nAdresse: \u00d8gardsvegen 2. 2100 Skarnes  \n## OM S\u00d8R-ODAL\n\n\u00a0  \nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00f275a1-5dd4-4247-acab-c4bd6cbe5721"}
+{"url": "https://support.telsys.no/hc/no/articles/115001229972-Hvordan-sette-opp-tofaktorautentisering-i-Zimbra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:02:18Z", "text": "\n\nDu vil da f\u00e5 opp en dialogboks p\u00e5 skjermen hvor du kan velge \u00abBegin setup\u00bb eller \u00abAvbryt\u00bb. Trykk p\u00e5 \u00abBegin setup\u00bb for \u00e5 starte oppsettet av tofaktorautentisering, eller trykk \u00abAvbryt\u00bb for \u00e5 avbryte.\n\nDersom du trykket p\u00e5 \u00abBegin setup\u00bb vil du n\u00e5 f\u00e5 sp\u00f8rm\u00e5l om \u00e5 skrive inn passordet for din epost-konto. Skriv inn passordet ditt og trykk p\u00e5 \u00abNeste\u00bb for \u00e5 g\u00e5 videre.\n\nNeste vindu i dialogboksen forteller deg at du m\u00e5 laste ned en applikasjon for totrinnsautentisering til enten din mobiltelefon eller\u00a0PC.\u00a0Nedlasting av applikasjon p\u00e5 mobil er bare mulig dersom du har en \u00absmartphone\u00bb. Hvis\u00a0du ikke vet om noen applikasjoner for totrinnsautentisering kan du trykke p\u00e5 lenken i dialogboksen for \u00e5 komme til en side med en liste over slike applikasjoner. Vi anbefaler at applikasjonen \"Authy\" benyttes.\n\nN\u00e5r du har lastet ned applikasjonen trykker du p\u00e5 \u00abNeste\u00bb for \u00e5 g\u00e5 videre.\n\nN\u00e5 vil du f\u00e5 opp et gult felt med en kryptisk kode. Denne koden brukes for \u00e5 legge til E-postkontoen din i applikasjonen du nettopp lastet ned. Legg til en ny konto i applikasjonen og skriv inn denne koden i applikasjonen n\u00e5r du blir bedt om det.\n\nN\u00e5r du har laget en ny konto i totrinnsapplikasjonen trykker du p\u00e5 \u00abNeste\u00bb for \u00e5 g\u00e5 videre.\n\nN\u00e5 vil du f\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 skrive inn en kode. Dette er den sekssifrede koden i totrinnsapplikasjonen tilknyttet kontoen du nettopp opprettet. Denne koden f\u00e5r du som regel opp ved \u00e5 trykke p\u00e5 kontoen i autentiseringsapplikasjonen. N\u00e5r du har skrevet inn denne trykker du p\u00e5 \u00abNeste\u00bb for \u00e5 g\u00e5 videre.\n\nN\u00e5r dette er gjort er totrinnsautentisering satt opp p\u00e5 din epost-konto, trykk \u00abFullf\u00f8r\u00bb for \u00e5 fullf\u00f8re aktiveringen.\n\nDu vil n\u00e5 ha flere valg i Kontoinnstillingene dine:\n\n\n\nFor \u00e5 deaktivere totrinnsautentisering trykker du p\u00e5 \u00abDeaktiver totrinnsautentisering ...\u00bb\n\n\u00abEngangskoder\u00bb best\u00e5r av\u00a0ti engangskoder du kan bruke til \u00e5 logge inn med i stedet for den genererte koden i totrinnsapplikasjonen din. Disse kan benyttes dersom du for eksempel har mistet telefonen din, og ikke har tilgang til applikasjonen lengre. Disse ti\u00a0kodene kan genereres p\u00e5 nytt n\u00e5r de er brukt opp. Kodene kan dog bare brukes EN gang. **Vi anbefaler at du skriver ned disse kodene og lagrer dem fysisk, slik at du har tilgang til dem uten \u00e5 v\u00e6re logget inn i mailsystemet.**\n\n\u00a0\nFor \u00e5 sjekke at totrinnsautentiseringen virker kan du pr\u00f8ve \u00e5 logge ut og inn igjen. N\u00e5r du logger inn skal du n\u00e5 bli bedt om \u00e5 skrive inn koden fra totrinnsapplikasjonen etter at du har skrevet inn brukernavn og passord.\n\nSette opp\u00a0eksterne mailklienter/sync-klienter\n\nN\u00e5r du har aktivert tofaktorautentisering, m\u00e5 alle dine eksterne enheter settes opp med nytt passord. Du m\u00e5 da f\u00f8rst generere et nytt passord for hver enkelt enhet/klient. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 klikke p\u00e5 \"Legg til applikasjonskode\". Denne innstillingen ligger under *Innstillinger -\\> Kontoer:*\n\n**\n\nN\u00e5r du har klikket p\u00e5 knappen, uthevet i skjermbildet ovenfor, vil du f\u00e5\u00a0beskjed om \u00e5 skrive inn et applikasjonsnavn. Dette\u00a0navnet kan v\u00e6re hva som helst, og benyttes for at du skal kjenne igjen hvilken enhet det dreier seg om n\u00e5r du administrerer applikasjonskodene. Skriv inn et applikasjonsnavn og trykk p\u00e5 *Neste*.\n\nDu vil deretter f\u00e5 opp en \"Application Passcode\". Denne koden skal du benytte som passord i den eksterne mailklienten din. Du trenger ikke \u00e5 endre p\u00e5 noen andre innstillinger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db7bc775-eec0-4e79-a6b3-53e9779c7795"}
+{"url": "https://3dpnorge.no/2019/06/unyq-og-ikea-utvikler-3d-printet-tilbehor-for-spillere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:26Z", "text": "### UNYQ og Ikea utvikler 3d-printet tilbeh\u00f8r for spillere\n\n\n\nDenne 3d-printede h\u00e5ndleddst\u00f8tten er forel\u00f8pig bare en prototype. Foto: UNYQ\n\n**Det San Francisco-baserte firmaet UNYQ som utvikler hjelpeutstyr har sl\u00e5tt seg sammen med Ikea for \u00e5 produsere 3d-printede produkter for dataspill-brukere.\u00a0**\n\n\u2013Spillemilj\u00f8et har blitt oversett i lang tid n\u00e5r det gjelder m\u00f8bler og tilbeh\u00f8r som er fullt ut funksjonelle og skreddersydde, s\u00e5vel som estetisk i balanse med brukernes preferanser, p\u00e5st\u00e5r Eythor Bender, medgrunder og administrerende direkt\u00f8r for UNYQ.\n\n\u2013Vi har muligheten til \u00e5 komme i m\u00f8te de unike behovene for disse menneskene og i sin tur personalisere, beskytte og forbedre spillevnen deres.\n\nUNYQ er et forholdsvis nytt firma, grunnlagt i 2014, og har spesialisert seg p\u00e5 hjelpeutstyr for folk som mangler lemmer etter amputasjon og liknende.\u00a0 Folk som driver med utstrakt dataspilling er vanligvis ganske stasjon\u00e6re i lang tid, og gj\u00f8r repetitive bevegelser n\u00e5r de sitter og spiller, noe som lett kan f\u00f8re til mye fysisk belastning p\u00e5 h\u00e5ndledd og ryggrad. Firmaet mener at formtilpassede produkter kan gj\u00f8re potensialet for belastningsskader mindre, samtidig som komforten blir bedre.\n\nSammen med Ikea har firmaet forel\u00f8pig utviklet tre produkter, som har f\u00e5tt typisk Ikea-navn: Uppkoppla. Det er en h\u00e5ndleddst\u00f8tte, et musetilbeh\u00f8r som skal forhindre at datamusens ledning kr\u00f8ller seg og et tillegg til tastatur-taster som skal gj\u00f8re at man f\u00f8ler at tastaturet er en del av en selv.\n\n\n\nDisse settes opp\u00e5 de vanlige tastene p\u00e5 tastaturet. Foto: UNYQ\n\nDette er ikke f\u00f8rste gang at de to firmaene samarbeider, i juni 2018 utviklet UNYQ og Ikea en ergonomisk stol for profesjonelle dataspillere, som gjorde dem i stand til \u00e5 sitte komfortabelt i lang tid. Stolen, med navn UBIK, ble fremstilt ved 3d-printing og kropps-skanning som gjorde at hver spiller fikk en individuelt tilpasset stol skreddersydd deres kroppsholdning.\n\n#### Fra grafisk bransje til 3d-printing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "226a6785-0f1d-41e1-8602-b420ddbae2cd"}
+{"url": "https://ny1.no/2016/01/25/kvinnelig-ansatt-drept-pa-asylmottak-i-sverige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:09Z", "text": "# Kvinnelig ansatt drept p\u00e5 asylmottak i Sverige\n\n\n\nEn kvinne i 20-\u00e5rene som jobbet p\u00e5 et asylmottak for unge asyls\u00f8kere er d\u00f8d etter at en gutt angrep henne med kniv mandag morgen. Gjerningsmannen ble overmannet av andre beboere if\u00f8lge politiet. Det skal ha brutt ut br\u00e5k p\u00e5 mottaket. Drapet skjedde i et hus som benyttes som bolig for enslige mindre\u00e5rige flyktninger.\n\n22-\u00e5ringen ble tatt med i ambulanse til Sahlgrenska universitetssykehus, hvor hun senere d\u00f8de av skadene. I tillegg til den p\u00e5grepne, har politiet tatt med seg fem-seks andre personer til avh\u00f8r.\n\nOppdatert: Det viser at \"gutten\" var over 18 \u00e5r og ikke mindre\u00e5rig som tidligere rapportert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c0b7e1a-ab9b-49ea-9669-f915fe843770"}
+{"url": "https://bindevevssykdommer.no/lgl-leukemi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:26Z", "text": "**LGL-**syndrom / LGL leukemi** (Large granular lymfocytt (LGL) syndrom, T-celle granul\u00e6r lymfocyttisk leukemi, Large granular lymphocyte (LGL) leukemia). **\n\n**ICD-10**: C91.5**  \n**\n# Definisjon \n\nNeoplastisk sykdom (REAL klassifikasjon) med kronisk \u00f8kt antall store granul\u00e6re monoklonale lymfocytter (hvite blodlegemer) (CD3+ cytotoksiske NK-celler) i blod og benmarg. Sykdommen ble f\u00f8rst beskrevet i 1985 og blir skillt fra de mye mer aggressive NK-celle leukemier. Ukjent \u00e5rsak, men de fleste pasienter har ogs\u00e5 revmatoid artritt (sykdomsbildet overlapper delvis med Feltys syndrom) (referanse: Wlodarski MW, 2006), SLE eller Sj\u00f6grens syndrom (Referanse: Friedman J, 2006).\n\n# Symptomer og medisinske unders\u00f8kelsesfunn\n\n  - Menn og kvinner, vanligst i alderen 12 \u2013 87 \u00e5r, median 60 \u00e5rs alder\n  - F\u00e5 symptomer. Ofte tilfeldig funn ved medisinsk utredning av residiverende infeksjoner\n  - Vanligst er:\n      - Splenomegali (stor milt) (25-50%)\n      - Anemi (lav hemoglobin i blodet) (erytroid hypoplasi)\n      - Neutropeni (f\u00e5 neutrofile hvite blodlegemer)\n      - Residiverende infeksjoner (hos 50%)\n      - Sjelden forst\u00f8rrede lymfeknuter\n\n  - Assosierte sykdommer som foreligger samtidig med LGL-leukemi (40-60%):\n      - Revmatoid artritt (RA) foreligger hos 11-36%\n      - Sj\u00f8grens syndrom\n      - SLE (Systemisk lupus erythematosus)\n      - Myositt\n      - Polymyalgia revmatika\n      - Vaskulitt\n      - Andre\n\n# Blodpr\u00f8ver\n\nLymfocytose (2-20 x 10\u2079/L), neutropeni, anemi, hypergammaglobulinemi, antistoff, sirkulerende immunkomplekser.\n\n# Benmarg\n\nOfte affisert, men i varierende grad.\n\n# Diagnostisering\n\n  - M\u00e5ling av neutrofile leukocytter (typisk funn: 0,4-2,9 x 10\u2079/L).\n  - Benmargsaspirat eller biopsi med immunohistokjemi.\n\n# Feilaktig diagnose? (lignende tilstander / differensialdiagnoser)\n\n  - Virale infeksjoner og autoimmune sykdommer (Forbig\u00e5ende eller kronisk \u00f8kt polyklonale T-celle eller NK-celle lymfocytose)\n  - Eldre personer (Oligoklonale og sm\u00e5 monoklonale CD3+ LGL-celler)\n  - Etter transplantasjoner (Oligonale og sm\u00e5 monoklonale CD3+ LGL-celler)\n  - Feltys syndrom (ved revmatoid artritt)\n\nGenetisk: Klonale forandringer I T-celle reseptoren foreligger. I genet for T-cellens \u03b2 kjede foreligger oftere endringer enn \u04af kjeden.\n\n# Behandling \n\nIkke alle tilfeller trenger behandling. Dersom alvorlig eller symptomatisk neutropeni, anemi eller revmatoid artritt (RA) blir behandling med lav-dose metotrekste eller cyclofosfamid (Sendoxan) som initial behandling aktuelt. Alemtuzumab har blitt brukt i refrakt\u00e6re tilfeller.\n\nBehandlingsrespons kan bli evaluert etter 4 m\u00e5neder: Normalisering av celletall (Hemoglobin over 12 g/100mL, trombocytter over 150 x 10\u2079/L, neutrofile leukocytter over 1,5, lymfocytter under 4 og sirkulerende LGL normalisert). Ved PCR unders\u00f8kelse kan T-celle kloner m\u00e5les (skal v\u00e6re borte ved komplett remisjon). \u00a0Steroider (Prednisolon) har skuffende effekt utenom forbig\u00e5ende symptombedring. (Referanse: Lamy T, 2011)\n\n# Medisinsk prognose \n\nIngen kurativ behandling, men generelt god prognose. 5 \u00e5rs overlevelse 89%\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36775944-3ee4-4ee4-8917-ce1ae74a6688"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Toshiba", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:14Z", "text": "**Toshiba** (grunnlagt i 1875) er en japansk elektronikkprodusent. Toshiba er blant verdens ledende innovat\u00f8rer innen banebrytende og avansert teknologi, en produsent og markedsf\u00f8rer av avanserte elektroniske og elektriske produkter innenfor informasjons- og kommunikasjonssystemer, digitale forbrukerprodukter, elektroniske enheter og komponenter, kraftsystemer, inkludert kjernefysisk energi, industri- og sosiale infrastruktur-systemer, og hvitevarer.Toshiba har omtrent 204.000 ansatte over hele verden og omsetter for ca. 460 milliarder norske kroner pr. \u00e5r.\n\nToshibas tidlige historie har to opprinnelser: I 1875 ble Tanaka Seizo-sho (Tanaka Engineering Works) etablert, Japans f\u00f8rste produsent av telegrafiutstyr. Dets grunnlegger, Hisashige Tanaka (1799 \u2013 1881), var godt kjent fra sin ungdom for oppfinnelser som mekaniske dukker og en klokke som gikk sv\u00e6rt lenge f\u00f8r den m\u00e5tte trekkes opp. Under navnet Shibaura Seisaku-sho (Shibaura Engineering Works), ble hans selskap en av Japans st\u00f8rste produsenter av elektriske apparater. I 1890 ble Hakunetsu-sha & Co. Ltd etablert som Japans f\u00f8rste fabrikk for elektriske gl\u00f8delamper. F\u00f8lgen av dette var at selskapet utviklet seg som produsent av forbrukerprodukter. I 1899 ble selskapet omd\u00f8pt til Tokyo Denki (Tokyo Electric Co).\n\nI 1939 ble disse to selskapene, hver markedsledere innen sine respektive felt, sl\u00e5tt sammen til ett selskap, Tokyo Shibaura Denki (Tokyo Shibaura Electric Co, Ltd). Selskapet ble snart kjent som \"Toshiba\", og det ble selskapets offisielle navn i 1978.\n\nToshiba varmepumper er et merkenavn for luft-til-luft-varmepumper i Norge. Toshiba varmepumper produseres av Toshiba Carrier Corporation, som ble etablert i 1999 gjennom sammensl\u00e5ing av amerikanske Carrier og aircondition-divisjonen i Toshiba.\n\nToshiba har drevet forskning og utvikling innenfor aircondition og varmepumper siden 1950-tallet. Mye av teknologien som i dag finnes i varmepumper verden over, er utviklet av Toshiba.^(\\[*trenger referanse*\\]) For eksempel lanserte Toshiba i 1961 verdens f\u00f8rste split air conditioner, det vil si kj\u00f8ling med \u00e9n utedel og \u00e9n innedel^(\\[1\\]).\n\n  - I 1967 lanserte Toshiba Japans f\u00f8rste *rullestempelkompressor*. I dag brukes denne teknologien i de fleste luft-til-luft-varmepumper og aircondition-enheter.^(\\[2\\])\n  - I 1981 kom Toshiba med *inverter-teknologi* for rullestempelkompressorer. Det betyr at kompressoren \u2013 varmepumpens motor - kan regulere trinnl\u00f8st og endre hastigheten etter behov.\n  - I 1993 lanserte Toshiba digitale tvilling-rullestempelkompressorer som gir enda bedre energieffektivitet.\n  - I 1997 lanserte Toshiba Daisekai-serien for aircondition, med aktive elektrostatiske luftfiltre som gir rent og sunt inneklima^(\\[3\\]).\n\nKaldere og mer variert klima enn i Europa for \u00f8vrig betyr t\u00f8ffere forhold for luftbaserte varmepumper i Norden^(\\[4\\]). Nordiske modeller handler s\u00e6rlig om nok effekt ved lave utetemperaturer, effektive l\u00f8sninger for avriming og h\u00f8y energisparing i l\u00f8pet av \u00e5ret^(\\[5\\]). Nye nordiske modeller blir testet i felt b\u00e5de i Norge og Finland, p\u00e5 steder med spesielt krevende driftsforhold.^(\\[3\\])\n\nDe fleste luft-til-luft-varmepumpene tilpasset nordisk klima kan hente ut energi fra uteluften ned mot -25 \u00b0C^(\\[4\\]). Ved s\u00e5 lave utetemperaturer synker varmepumpens ytelse m\u00e5lt som *effektfaktor* (COP, coefficient of performance).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a51b43f-cd5f-488c-a977-d35f2731dc14"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/dampet-hellefisk-kveite/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:45Z", "text": "# Dampet hellefisk \u2013 kveite\n\n(eller 3 p\u00e6rer )  \n1 sjalottl\u00f8k  \n4 ss portvin  \n1 ts sukker  \nsalt  \npepper\n\nGulrot og karribuljong  \n4 gulr\u00f8tter  \n1/2 purre  \n100 g knollselleri  \n2 sjalottl\u00f8k  \n2 laurb\u00e6rblad  \n1 ts hel sort pepper  \n1 kvast timian  \n3/4 ts karve  \n1 ss karripulver  \n(eller karripasta )  \n2 dl hvitvin  \n8 dl vann\n\nTilberedning\n\nDel fikenene i 4 og skrap ut fruktkj\u00f8ttet.  \nFres finkuttet sjalottl\u00f8k blank i en panne med litt olivenolje, legg i resten av ingrediensene\n\nLa det koke til noe av v\u00e6sken har fordampet, og pur\u00e9r med stavmikser.\n\nSmak til med salt og pepper.\n\nRens og skj\u00e6r opp gr\u00f8nnsakene, fres dem i litt olivenolje sammen med krydder og urter.\n\nHell i hvitvin og kok den inn til den er nesten borte, hell p\u00e5 vann og la buljongen trekke i 45 min. Siles gjennom klede. Og vips s\u00e5 er den ferdig.\n\nSmak til med salt og pepper.\n\nStenk litt god olivenolje over, da blir det fin og blank. Det smaker ogs\u00e5 godt.  \nRens fisken og skj\u00e6r den i \u00f8nskede serveringsstykker.  \nLegg fikenpur\u00e9en p\u00e5 toppen, salte og pepre.  \nDamp den i en kjele med litt vann og litt hvitvin 8 \u2013 10 minutter, etter tykkelse.  \nTa opp med hullsleiv.  \nSom pynt i buljongen har vi brukt sm\u00e5 gulr\u00f8tter og bondeb\u00f8nner.\n\n(Bes\u00f8kt 870 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "afa16c20-b641-4e9d-9be5-8abc32566b6a"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Yuh_Woon-hyung", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:09Z", "text": "# Yuh Woon-hyung\n\n\n\nYuh Woon-hyung i mai 1946, til h\u00f8yre.\n\n**Yuh Woon-hyung** (f\u00f8dt 25. mai 1886 i Yangpyeong, Gyeonggi, d\u00f8d 19. juli 1947 i Seoul) var en s\u00f8rkoreansk politiker og uavhengighetsaktivist. Han mente at koreansk uavhengighet var n\u00f8dvendig for verdensfreden, og var senere en aktivist for gjenforening av Korea etter delingen i 1945.\n\nHan benyttet kunstnerpseudonymet **Mongyang** (\ubabd\uc591; \u5922\u967d), hvis kinesiske tegn betyr \u00abdr\u00f8m\u00bb eller \u00ablys\u00bb. Han er en sjeldenhet i og med at han er anerkjent b\u00e5de i S\u00f8r-Korea og i Nord-Korea.\n\nYuh ble skutt og drept av Han Ji-geun i Seoul 19. juli 1947.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31ef8922-af15-4689-a4f7-8f2207272be2"}
+{"url": "https://frostvik.no/skotoy/1140-nylonpose-for-oppbevaring-av-isbrodder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:52Z", "text": "# Nylonpose for oppbevaring av isbrodder\n\nReferanse: 58037\n\nTilstand: Nytt produkt\n\nTa vare p\u00e5 isbroddene dine og s\u00f8rg for at broddene slites minst mulig.\u00a0\n\nVanntett nylonpose med sn\u00f8ring for oppbevaring av alle typer isbrodder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eacf813-37f1-45fe-8c3e-b1f1c866047c"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?poi_id=601", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:52Z", "text": "### Markadatabasens bilder - fra stedet \u0158stre Fyllingen i Nordmarka syd\n\n> I Markadatabasen finner du et omfattende bildearkiv med bilder fra Oslomarka og omkringliggende omr\u013ader som dekkes av Markadatabasen. I tillegg til markabilder vil du finne bilder fra kurs og arrangementer, for eksempel gamle World Cup arrangementer i Holmenkollen. Du s\u0159ker og navigerer i disse bildene ved hjelp av den avanserte s\u0159kefunksjonen. Du kan evt. ogs\u013a gj\u0159re enkelt friteksts\u0159k mot bildenes titler ved hjelp av s\u0159kefeltet oppe til h\u0159yre.\n> \n> Nedenfor ser du bare de nyeste bildene som er lagt inn.\n\n    ## Holmenkollmarsjen 2019: bl\u0159tt p\u013a vannene\n    \n    ## Fra Knappa til Hakklomana\n    \n    I bakkene ned mot \u0158stre Fyllingen er det et kollepanorama forut. Den lille knerten i det fjerne til venstre er Knappa, deretter f\u0159lger Kikutmassivet, som best\u013ar av Sandungskollen, Askeh\u0159gda, Porth\u0159gda og Kikut, f\u0159r Middagskollen st\u013ar for seg selv og vi runder av med Hakklomana/Fjelaleiken. Alle vel verdt et bes\u0159k \"off piste\", p\u013a ski eller til fots. Du m\u0159ter antagelig ingen mennesker, til gjengjeld spor etter mange forskjellige dyr og fugler.\n    \n    ## Fredagskveld ved \u0158stre Fyllingen\n    \n    Nesten sommer ved \u0158stre Fyllingen i dag, men helt klart ble det ikke. Dog fint \u013a sykle i shorts og T-skjorte.\n    \n    ## Blikkstille p\u013a Fyllingen\n    \n    Vannet er som et speil, s\u013a fullkomment stille p\u013a en utrolig vakker h\u0159stdag. Vi ser s\u0159rover mot demningen.\n    \n    ## Flatehogst \u013apner for utsikter, men ...\n    \n    Flatehogst er det mange og delte meninger om. En positiv egenskap m\u013a man vel v\u0107re enige om: den \u013apner for fine utsikter, som denne over \u0158stre Fyllingen. Samtidig har den slettet alle mulige spor etter Bogstadsetra p\u013a \u0159stsiden av bl\u013astien. Vi tilbragte ikke kort tid med \u013a finkjemme omr\u013adet med utgangspunkt i opplysningene i Kjentmannsheftet 2008-10, men fant ikke noe. Ogs\u013a p\u013a den mosegrodde haugen som nevnes der, hadde det v\u0107rt hogstmaskiner.\n    \n    ## Det synger i isen p\u013a \u0158stre Fyllingen\n    \n    Ingen stor romjulstrafikk p\u013a disse kanter den nest siste dagen av 2011, men parkeringsplassen i S\u0159rkedalen var full og fortalte at skifolket nok benyttet l\u0159ypene mot L\u0159vlia denne dagen.\n    \n    ## Morgenbad i \u0158stre Fyllingen\n    \n    Fire nyklekkete sm\u013a n\u0159ster bryter vannspeilet i \u0158stre Fyllingen sammen med sine foreldre. Midthytth\u0159gda (478 moh.) i bakgrunnen.\n    \n    ## Sporene g\u013as opp igjen\n    \n    Etter den siste nysneen har det bl\u013ast litt p\u013a vannene, og l\u0159ypene har f\u0159yket igjen noen steder. Men de blir raskt g\u013att opp igjen av ivrige skil\u0159pere. Bildet er tatt p\u013a \u0158stre Fyllingen.\n    \n    ## F\u0159rste nytt\u013arsdag p\u013a Fyllingen\n    \n    ## Motlysidyll p\u013a \u0158stre Fyllingen\n    \n    Nattens vind hadde visket ut skisporene p\u013a \u0158stre Fyllingen, men ivrige skil\u0159pere gikk raskt opp l\u0159ypen igjen. T\u0159rrsnef\u0159re med god glid, sol og en liten minusgrad - ingen d\u013arlig nytt\u013arspresang.\n    \n    ## Blikk stille\n    \n    Ikke en krusning p\u013a \u0158stre Fyllingen denne flotte oktoberl\u0159rdagen. Vi tok en lang rast p\u013a odden s\u0159r for Damtangen, p\u013a vei mot Kikutstua. I det fjerne ser vi Fyllingen g\u013ard foran H\u0159g\u013asen og \u013asen opp mot Porth\u0159gda og Kikuttoppen, dessuten det som er blitt et tema i tiden: kraftlinjer i naturen.\n    ## Vinter p\u013a vei\n    \n    Torsdagens lille sn\u0159dryss synes godt inne i Marka, og vi tar gjerne i mot mer. Her er vi p\u013a myra s\u0159r for L\u0159ken mellom \u0158stre Fyllingen og Bj\u0159rnsj\u0159en.\n    \n    ## \u0158stre Fyllingen\n    \n    Bildet er tatt fra Bj\u0159rnebergveien mot \u0158stre Fyllingen. Denne veien har to skispor i bredden og er utrolig fin \u013a g\u013a p\u013a, og er lite brukt.\n    \n    Bildet er tatt i sydenden av \u0158stre Fyllingen og viser Kikut\u013asen i panoramaperspektiv. Fra venstre Porth\u0159gda, Kikuttoppen og Middagskollen lengst til h\u0159yre.\n    \n    ## 60 stavtak over Fyllingen \\!\\!\n    \n    Den perfekte flate for solide og gode dobbelttak over Fyllingen (p\u013a vei mot Kikut). P\u013a 60 stavtak var undertegnede tvers over vannet. Den gode glid - gj\u0159r underverker i slike spor. Flotte l\u0159yper er laget for den som tar opplevelsen innover marka om morgenen.\n    \n    Se p\u013a bildet\n    \n      - ** 22.02.2001\n      - ** Haavard Martinsen\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f62ae19-e79b-429e-8d20-e8da679d4467"}
+{"url": "https://www.visma.no/eaccounting/regnskapsordbok/k/kontanstromanalyse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:14Z", "text": "# Kontantstr\u00f8manalyse \u2013 Hva er en kontanstr\u00f8manalyse?\n\n# Kontantstr\u00f8manalyse\n\n##### Hva er en kontanstr\u00f8manalyse?\n\n### En kontantstr\u00f8manalyse er en detaljert oversikt over en virksomhets \u00f8konomiske tilstand, som utarbeides for \u00e5 illustrere hvordan virksomhetens kontantstr\u00f8m, ogs\u00e5 kalt cash flow, har p\u00e5virket virksomhetens likviditet.\n\nEn kontantstr\u00f8manalyse skal alts\u00e5 vise hvordan en virksomhets innbetalinger og utbetalinger p\u00e5virker beholdningen av penger i bedriften. Som regel utarbeides rapporten p\u00e5 bakgrunn av det siste regnskaps\u00e5ret. Man kan ogs\u00e5 bruke betegnelsen kontantstr\u00f8moppstilling istedenfor kontantstr\u00f8manalyse.\n\n## Hva inneholder en kontanstr\u00f8manalyse?\n\nEn kontantstr\u00f8manalyse inneholder det siste regnskaps\u00e5rets kontantstr\u00f8mmer inndelt i drift, investeringer og finansiering. I tillegg skal rapporten illustrere virksomhetens beholdning av penger ved periodens begynnelse og slutt. Nedenfor er det illustrert et eksempel p\u00e5 den vanligste kontanstr\u00f8manalysen, som kalles direkte metode:\n\n\n\n## Hvem skal utarbeide en kontanstr\u00f8manalyse?\n\nAlle regnskapspliktige virksomheter skal utarbeide en kontantstr\u00f8manalyse, med unntak av sm\u00e5 foretak, som blir klassifisert ut fra kriterier om inntekt, balanse og/eller antall ansatte. I et konsern er morselskapet i kategorien sm\u00e5 dersom konsernet samlet sett oppfyller kriteriene.\n\n## Fordelen ved en kontanstr\u00f8manalyse\n\nEn kontantstr\u00f8manalyse utfyller \u00e5rsregnskapet ved \u00e5 ta med de faktiske innbetalingene og utbetalingene som har skjedd i l\u00f8pet av regnskaps\u00e5ret. For eksempel vil \u00e5rsregnskapet inneholde kostnader som ikke er utbetalinger, eller inntekter som enn\u00e5 ikke er betalt av kunden. Eksempler p\u00e5 dette er avskrivninger eller kundefordringer.\n\nDermed gir kontantstr\u00f8manalysen et mer komplett bilde av virksomhetens likviditet og \u00e5rsaken til endringene.\n\nVed \u00e5 vise til en kontantstr\u00f8manalyse vil det bli lettere for en leverand\u00f8r, bank, investor eller lignende \u00e5 vurdere om virksomheten er i stand til \u00e5 innfri forpliktelser, utbetale utbytte, skape likviditet, eller om det eventuelt er behov for ekstern finansiering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "402cafdc-cad7-4a6a-aaa1-659a745b4306"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/583-svingen-legesenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:28Z", "text": "Britt er en fantastisk fastlege som tar seg tid til pasienten sin. Hun lytter, f\u00f8lger opp og lar seg ikke skremme av sammensatte sykdomsbilder. Hun tar oppgavene en fastlege b\u00f8r ta, med den st\u00f8rste selvf\u00f8lgelighet og grundighet. Hun tar kontakt med andre spesialister n\u00e5r det er n\u00f8dvendig, gj\u00f8r l\u00f8pende faglige vurderinger og gj\u00f8r sitt for at pasienten ikke skal sitte med ansvaret alene.\n\n \n### Flink\n\n Lege: Britt Oustad Andreassen   Skrevet 31. januar 2019 \n\nEn flink og hyggelig lege. Overtok etter min gamle lege, og jeg m\u00e5 si at det var en fin overgang. Hun er behagelig og konsentrert. Lett \u00e5 snakke med. Hun er slik en forventer at en fastlege skal v\u00e6re + det lille ekstra.\n\n\n\n### Dyktig lege\n\n Lege: Britt Oustad Andreassen   Skrevet 21. januar 2019 \n\nDenne legen overtok da min forrige fastlege sluttet. Har opplevd \u00e5 f\u00e5 god hjelp og god forst\u00e5else. Anbefales\\!\n\n### Veldig forn\u00f8yd\n\n Lege: Britt Oustad Andreassen   Skrevet 16. januar 2019 \n\nEtter f\u00f8rste time hos henne m\u00e5 jeg si at jeg er stor forn\u00f8yd. Tok seg tid til \u00e5 lytte, var s\u00e5 forst\u00e5elsesfull og hjelpsom.  \nVeldig forn\u00f8yd med at jeg fikk tilbake mel ang blodpr\u00f8vene p\u00e5 mobilen innen 2 uker. Tommel opp fra meg\\!\n\n \n### Arrogant og usensitiv\n\n Lege: Britt Oustad Andreassen   Skrevet 21. desember 2018 \n\nBritt tok over etter min gamle lege og det har verkelig v\u00e6rt eit mareritt. \u00c5 g\u00e5 fra \u00e5 ha ein varm,blid og trygg lege til det motsatte var ikke lett og jeg bytte lege etter f\u00f8rste time. S\u00e5 \u00f8nsker du ein lege som tar deg p\u00e5 alvor og lytter er ikke Britt legen for deg.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bb25813-b648-408f-a8f3-2c98d72f7e15"}
+{"url": "https://www.narviksenteret.no/kategori/formidling/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:45Z", "text": "Narviksenteret \u2013 Historieformidling, fredsbygging, menneskerettigheter\n\n\n\n## Formidling\n\nV\u00e5re formidlingsaktiviteter st\u00e5r i sentrum for all v\u00e5r virksomhet. Vi har v\u00e5rt utgangspunkt i formidlingen av v\u00e5r nordnorske krigshistorie, men arbeider ogs\u00e5 med andre tema knyttet til krig, konflikt og menneskerettigheter. Mange bes\u00f8ker oss i Narvik Krigsmuseum, men vi har ogs\u00e5 en rekke andre opplegg i inn- og utland. V\u00e5r viktigste m\u00e5lgruppe er skoleverket og andre unge.\n\n\n\n## Success story \u2013 Borderline Boardgames\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72835fd0-8fb2-4a55-b19a-2e3629678e72"}
+{"url": "http://docplayer.me/6174116-Byhaugen-lekker-enebolig-med-hoy-standard.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:46Z", "text": "2 INFORMASJON OM BOLIGEN KONTAKTPERSON: Eiendomsmeglerfullmektig Siri Pettersen ANSVARLIG MEGLER: Fagansvarlig/Eiendomsmegler Lene Gudbrandsen EIERFORHOLD: Fast eiendom SAKSNUMMER: 70916/ EIER: Versa Invest AS EIENDOMMEN: Adresse: Livdestig 5, 4026 STAVANGER Kommune: Stavanger Areal: ca. 188 kvm. BRA. Antall rom: 5 Matrikkel: Gnr 28, Bnr 606 ENERGIMERKING: Boligen har energikarakter G Boligens energiattest, med oppvarmingskarakter, er tilgjengelig hos megler og utleveres ved foresp\u00f8rsel. RADON: Utleier har ikke radonm\u00e5lt boligen. BELIGGENHET: Meget sentral og barnevennlig beliggenhet. Her har man alt man trenger innen gangavstand. Det kan nevnes skoler, offentlig transport, dagligvarebutikk og 15 min gange inn til sentrum. BESKRIVELSE: Lekker og moderne enebolig til leie p\u00e5 Byhaugen i Stavanger. Boligen er nylig totalrenovert og det er derfor h\u00f8y standard i hele boligen. Huset er p\u00e5 ca. 188 kvm fordelt p\u00e5 3 plan. Store vindusflater, moderne detaljer, lyse overflater og lekre innredninger p\u00e5 b\u00e5de bad og kj\u00f8kken gj\u00f8r denne boligen unik\\! EIENDOMMENS ROM: Indre rom: 2 etg inneholder: gang, bad, 3 soverom. 1 etg inneholder: hall/entr\u00e8, stue, spisestue, kj\u00f8kken, gjestetoalett. u etg inneholder: gang, bod, bad, vaskerom, soverom/kjellerstue, garderoberob, inngangsparti. STANDARD: Gulv: Parkett i alle rom. Vegger: Lysmalte. Kj\u00f8kken: Moderne kj\u00f8kken innredning i hvit utf\u00f8relse, alle hvitevarer integrert. Bad i undetg: flislagt med varme i gulv samt dusjnisje. Bad 2 etg: lekkert flislagt bad med dusj.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "269c515f-fe20-4b28-8550-b9f76b05147d"}
+{"url": "https://www.lyko.no/by-terry/by-terry-sheerexpert-3-cream-beige", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:19Z", "text": "# By Terry\n\n### Sheer Expert 3- Cream Beige 3 Cream Beige\n\n425,-Anb. pris 429,-\nBeskrivelse\n\nIngredienser\n\nLett dekkende og flytende foundation med I.M.C\u00ae (Intensive Mimetic Camouflage)-teknologi. Reflekterer lys for et piggere utseende, og gir et naturlig resultat uten skavanker. Den jevner ut mangler, eliminerer glans og aldringstegn. Huden etterlates helt perfekt med str\u00e5lende gl\u00f8d.\n\n35ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d68312c0-4254-4222-9d0b-fe6ed7f0d173"}
+{"url": "https://www.lyko.no/revlon-cosmetics/revlon-cosmetics-ultra-hd-matte-lip-colo2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:04Z", "text": "\n### Revlon Ultra HD Matte Lip Color 650 Spark\n\n### Velg nyanse\n\nUltra HD Matte Lipcolor gir leppene en intens matt farge som f\u00f8les fl\u00f8yelsmyk og behagelig p\u00e5 leppene. Den gel\u00e9baserte formelen er voksfri som gj\u00f8r at den er lett \u00e5 p\u00e5f\u00f8re samtidig som den tilf\u00f8rer fuktighet til leppene. Den har en behagelig mild duft av mango og kremet vanilje.\n\n6ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "165a70f1-822e-4394-b2e0-2e4736944ead"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/ung/aktuelt/drommestipendet-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:03Z", "text": "# Songdalen kommune\n\n# Dr\u00f8mmestipendet 2019\n\nEr du mellom 13 og 20 \u00e5r og driver med musikk, kunst, dans eller teater?\n\nDa er kanskje Dr\u00f8mmestipendet noe for deg\\!\n\nS\u00f8knad sendes firstname.lastname@example.org\u00a0innen fredag 1. februar.\n\nDokumentasjonskrav til s\u00f8knaden finner du her: www.drommestipendet.no/vil-du-soke\n\nFor veiledning eller assistanse til \u00e5 innfri dokumentasjonskravene, ta kontakt med kulturskolerektor Mark Candasamy tlf. 916 31 298.\n\n  \nPublisert: 16.01.2019 10:08  \nSist endret: 16.01.2019 10:09\n### Kommunenummer: 1017 - Organisasjonsnummer: NO 938 091 900 MVA Forsidefoto: Finsland barnehage. Foto: Ingvild Kolnes\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97f901f3-647a-410f-ae6a-94991ad19c7b"}
+{"url": "https://www.telemarkskanalen.no/overnatting/notodden-hotel-p1539053", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:57:41Z", "text": "## Om\n\nNotodden Hotell ligger midt i Notodden sentrum. Hotellet har 60 rom og\u00a0 et helt nytt fitness center med sauna og solarium. I hotellet finner du Galveston Pub, her kan du spille dart, biljard og sjakk. Hotellet tilbyr h\u00f8yhastighets internett til sine gjester. Resepsjonen er betjent 24 timer i d\u00f8gnet, og betjeningen snakker engelsk, tysk, fransk og spansk.\n\n## Fasiliteter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad3efd6c-f976-4574-8131-6e30ce92f61f"}
+{"url": "http://drderamus.com/62628-what-is-normal-tension-glaucoma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:16Z", "text": "Ved normal spenning DrDeramus er det intraokul\u00e6re trykket (IOP) ikke veldig h\u00f8yt, men optisk nerve er fortsatt skadet.\n\nLegene vet ikke hvorfor noen persons optiske nerver er skadet, selv om de har nesten normale trykkniv\u00e5er (mellom 12-22 mm Hg). De med h\u00f8yere risiko for denne typen DrDeramus inkluderer:\n\n  - folk med en familiehistorie med normal spenning DrDeramus,\n  - folk av japansk forfedre,\n  - personer med en systemisk hjertesykdom som for eksempel uregelmessig hjerterytme.\n\nDenne typen DrDeramus blir vanligvis oppdaget etter en unders\u00f8kelse av optisk nerve.\n\nDrDeramus Research Foundation sponset en internasjonal studie for \u00e5 avgj\u00f8re hvilken type behandling som er best for denne typen DrDeramus. De fleste leger behandler normal spenning DrDeramus ved \u00e5 holde normale \u00f8yetrykk s\u00e5 lavt som mulig ved bruk av medisiner, laserkirurgi eller filtrering kirurgi.\n\nLes mer om normal spenning DrDeramus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39b3fb35-4cc8-4e32-be03-b84b52b6e783"}
+{"url": "http://virtualalesund.com/utelivet-i-alesund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:44Z", "text": "# Utelivet i \u00c5lesund\n\n**Hvis du har bes\u00f8kt \u00c5lesund og testet utelivet i byen, vet du at befolkningen virkelig liker en fest og kan lage god stemning. Her er en liten guide p\u00e5 de beste utestedene i den fantastiske vestlandsbyen.**\n\n### Milk Bar & Lounge\n\nDette er kanskje et av landets aller t\u00f8ffeste barer, med en unik beliggenhet helt nede ved vannflaten. Vinduene er store, slik at du ser ut i havgapet, samtidig som belysningen rundt stedet lager en ekte klubbf\u00f8lelse. Dette er et sted som absolutt m\u00e5 oppleves hvis du er i byen.\n\n### Anno\n\nLiker du \u00e5 danse, enten til fengende live musikk eller noen av landets beste DJ-er, er det verdt \u00e5 stille seg i k\u00f8 utenfor Anno. Stedet har ogs\u00e5 innf\u00f8rt en kul lunsj p\u00e5 l\u00f8rdager, med enten live band eller DJ, som kan v\u00e6re et herlig vorspiel f\u00f8r festen virkelig starter.\n\n### Teaterfabrikken\n\nI Moloveien, sentralt i byen finner du Teaterfabrikken. Her er det stadig konserter, show og standup. Et morsomt sted \u00e5 starte kvelden p\u00e5, f\u00f8r du rangler videre.\n\n### Brosundet Bar\n\nLiker du en avslappende stemning eller kanskje er ute p\u00e5 date og vil snakke med den du er ute med, er dette et fantastisk sted \u00e5 m\u00f8tes. Dette er en lounge, som enkelt kan sammenlignes med andre kontinentale barer ute i Europa.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8ab2482-e42e-40c9-9268-d2491aedf85a"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2013/01/hurra-hurra-hurra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:20Z", "text": "\n\n## onsdag 9. januar 2013\n\n### Hurra hurra hurra\n\nI dag har vi feiret barnebursdag med 7 s\u00f8te gjester\\! Akkurat passe for nybegynnere i barnebursdag\\!\n\n  \n\n\n  \nSjokoladekake med hvit sm\u00f8rkrem, gele, rosa cupcake og marsmellows p\u00e5 menyen\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nRosa cupcakes med sommerfuglpynt\n\n  \n\n\n  \nOg den vakre 4-\u00e5ringen i den fineste kjolen sin:-)\n\n  \nPs; jeg har litt datatr\u00f8bbel s\u00e5 kavalkaden lar vente p\u00e5 seg\\!\n\n  \nonsdag, januar 09, 2013           \n\n\n\n  - Bente  \n    Hei. Jeg heter Bente(28), er nygift med verdens beste mann, Kent. Sammen har vi de to nydeligste d\u00f8trene, Ida, januar 09, og Nora oktober 10. Her p\u00e5 bloggen er planen \u00e5 skrive om hverdagen her i huset. Det blir nok mest om barna, slik at familie og venner kan f\u00f8lge dem. Men jeg skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 blogge litt om mine h\u00e5ndarbeidsprosjekter\\!. Jeg selger ogs\u00e5 en del av mine prosjekter i min eplabutikk, hvor jeg ogs\u00e5 tar i mot bestillinger. Legg gjerne igjen en liten hilsen til meg. Da blir jeg velig glad:o)\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "162fcd9e-59c5-4c8a-85cb-39c065337694"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/8297-william-lossius", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:41Z", "text": "## Siste vurderinger av William Lossius\n\n Lege: William Werring Lossius   Skrevet 30. januar 2019 \n\nHar brukt Dr. Lossius siden jeg var skoleelev tidlig p\u00e5 80-tallet. Han har alltid tatt mine sm\u00e5 og store problemer p\u00e5 alvor. Flink til \u00e5 sende videre n\u00e5r han ikke kan konkludere 100% selv.  \nHan har ogs\u00e5 en kjempeflink og koselig legesekret\u00e6r.\n\n \n### Missn\u00f8ye.\n\n Lege: William Werring Lossius   Skrevet 27. desember 2018 \n\nViser tydelig missn\u00f8ye med personer han forh\u00e5ndsd\u00f8mmer, f\u00f8r han vet hvem er,  \nog hva diagnosen er.  \nNekter kontakt med p\u00e5r\u00f8rende av eldre demente kunder han er fastlege for.  \nTar kun et tilfelle pr legetime, har du flere plager m\u00e5 du bestille ny time.  \nSur, uh\u00f8ffelig og uten empati.  \nBlir tydeli iritert ved for mange sp\u00f8sm\u00e5l fra kunden.  \nHer erfares lite positivt, snarere tvert imot.\n\n\n\n \n### Sv\u00e6rt god service og punktlighet\n\n Lege: William Werring Lossius   Skrevet 20. september 2015 \n\nRolig og avbalansert. N\u00f8ye og god lege der en f\u00f8ler seg trygg p\u00e5 at en vil bli tatt vare p\u00e5. Raske tilbakemeldinger om noen pr\u00f8ver skulle falle utenom det normale. Veldig godt forn\u00f8yd med denne legen.\n\n \n### Fastlege til \u00e5 stole p\u00e5 \\!\n\n Lege: William Werring Lossius   Skrevet 5. mars 2014 \n\nV\u00e6rt min fastlege i mange \u00e5r.Lytter til de helseproblem du vil ta opp ,kommer med forslag til l\u00f8sning og er opptatt av brukermedvirkning.  \nLossius er en faglig meget dyktig lege som er \u00e5 stole p\u00e5 , grundig i jobben sin.Han kommer ogs\u00e5 med r\u00e5d og det er tydelig at han holder seg faglig oppdatert.Vil ogs\u00e5 ber\u00f8mme hans legesekret\u00e6r /sykepleier Gry , alltid s\u00e5 trivelig n\u00e5r hun tar telefonen, serviceinnstilt,og gj\u00f8r det beste for pasienten \\!\n\n \n### En god lege.\n\n Lege: William Werring Lossius   Skrevet 8. oktober 2012 \n\nDette er en lege som vet forskjell p\u00e5 \u00e5 barbere seg og \u00e5 skj\u00e6re av seg haken. Kommer du med bagateller og vil ha sykemelding kan han virke ugrei. Kommer du derimot med et alvorlig problem s\u00e5 trosser han deg inn p\u00e5 \u00f8yeblikkelig hjelp selv om sykehuset er proppfullt. Reddet min uf\u00f8dte datter samt min gamle svigerfar - alts\u00e5; hjelp \u00e5 f\u00e5 i alle livets faser. Anbefales.\n\n \n3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42fd7d39-40bc-425f-b36e-a982297e0496"}
+{"url": "https://moebelgalleriet.no/index.php/produkt/lamella", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:32Z", "text": "\n\n# Lamella\n\nLamella designet av Homstvedt & Takagi og produseres av Le Klint\n\n  - Produkttype: Belysning\n  - Bredde: 46,30\n  - H\u00f8yde: 33,52\n  - Leverand\u00f8r: Le Klint\n\nLamella er en serie som best\u00e5r av to former. Et moderne design, samtidig en tidl\u00f8s klassiker p\u00e5 plass i Le Klints sortiment.\u00a0\n\nPendelen f\u00e5s med metalldetaljer i b\u00f8rstet aluminium. Modellen f\u00e5s ogs\u00e5 med metalldetaljer i gyllenfarget aluminium.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62a4872c-3bf0-4fb3-a944-d0c4ad1821ed"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=3&t=2023", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:22Z", "text": "Master bowyer\n\nHar kom ma\u00f0ur \u00e1 bergi\u00f0 oman  \n\"Jallurin av Ringar\u00edki  \nhann meg higar sendi.\"  \n\"Einar skalt t\u00fa nevna meg,  \nv\u00e6l kann boga spenna,  \nTambar eitur m\u00edn menski bogi,  \n\u00f8rvar dr\u00edvur at renna.\"\n\nAllan\n\nMaster bowyer\n\n**Innlegg:** 1515\n\n**Registrert:** 09 jul 2012, 20:28\n\nLegg inn av **Allan** \u00bb 01 mar 2013, 21:48\n\nJeg m\u00e5 uansett finne kj\u00f8rerute for \u00e5 finne fram dit jeg skal, s\u00e5 hvis jeg f\u00e5r en adresse p\u00e5 ski \u00e5 plukke deg opp p\u00e5 s\u00e5 g\u00e5r det fint\\!  \n  \n  \nSent from my GT-I9100 using Tapatalk 2\n\nHar kom ma\u00f0ur \u00e1 bergi\u00f0 oman  \nvi\u00f0 sterkum boga \u00ed hendi:  \n\"Jallurin av Ringar\u00edki  \nhann meg higar sendi.\"  \n  \n\"Einar skalt t\u00fa nevna meg,  \nv\u00e6l kann boga spenna,  \nTambar eitur m\u00edn menski bogi,  \n\u00f8rvar dr\u00edvur at renna.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "569e2623-1848-481d-a50a-0218d363d6a4"}
+{"url": "https://support.loopia.no/wiki/konto-eller-domenenavns-oppsigelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:19Z", "text": "# Konto eller Domenenavns oppsigelse\n\n## Konto Oppsigelse\n\nEn konto oppsigelse kan gj\u00f8res p\u00e5 f\u00f8lgende vis:\n\n1.  Logge inn i\u00a0kundesonen\u00a0og sig opp kontoen under\u00a0**Kontoinnstillinger\\>Avslutt eller nedgradere\u00a0kontoen**\n2.  La v\u00e6re \u00e5 betale fakturaen/p\u00e5minnelsen som gjelder kontoen. Kontoen kommer til \u00e5 nedgraderes til en LoopiaDomene- konto som er kostnadsfritt\n3.  Fyll ut skjemaet \u00a0skjema for oppsigelse\u00a0og send det inn via e-post eller post\n\nI avbestillings skjemaet i kundesonen kan man angi om man vil si opp kontoen umiddelbart eller la det l\u00f8pe ut abonnements-tiden. Kontoen vil\u00a0da til \u00e5 bli avstengt samme dag som abonnements-tiden l\u00f8per ut.\n\nHer angir man ogs\u00e5 om man vil beholde domenene og \u00a0is\u00e5fall nedgradere kontoen til\u00a0LoopiaDNS eller LoopiaDomen.\n\n\u00a0\n\n## Oppsigelse av Domenenavn\n\nEn oppsigelse av et domenenavn kan gj\u00f8res p\u00e5 noen av\u00a0de f\u00f8lgende m\u00e5ter:\n\n1.  Logg inn i\u00a0kundesonen,Klikk p\u00e5 domenenavnet du vil avslutte og deretter p\u00e5 enten\n      - **Deaktivere domene**\u00a0for \u00e5 stanse\u00a0ytterlige fornyelser av domenenavnet.\n      - **Ta bort domene\u00a0**for \u00e5 ta domenenavnet bort ( inkludert tilh\u00f8rende DNS-innstillinger, webfiler og e-post konto) fra Kundesonen\n2.  La v\u00e6re \u00e5 betale fakturaen/p\u00e5minnelsen for det gjeldende domenenavnet. Domenenavnet blir da automatisk avregisteret og tas bort fra kontoen.\n\nOm du har deaktivert domenenavnet men angrer deg klikker du p\u00e5 domenenavnet og deretter\u00a0**Angre oppsigelse.**\n\n## \n Yes  No\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3c8f064-c12e-472a-9d4a-acf20a6b7edd"}
+{"url": "http://www.buzzsprout.com/171924/882556-arsavslutning-for-baenkers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:30Z", "text": "## Danske B\u00e6nkers\n\n# \u00c5rsavslutning for B\u00e6nkers\n\nDecember 07, 2018 Season 1 Episode 28\nDec 07, 2018 Season 1 Episode 28\n\nDanske Bank Norge\n\nProgramleder Fredrik Ask Stensrud og leder for Private Banking, Anders Johansen tar oss gjennom denne og neste ukes viktigste hendelser i markedet. Disclaimer: Podcasten er et markedsf\u00f8ringsmaterialet fra Danske Bank. Uttalelsene i podcasten er ikke \u00e5 regne som investeringsr\u00e5dgivning eller en anbefaling til \u00e5 investere, og uttalelsene er ikke et tilbud eller en oppfordring til \u00e5 kj\u00f8pe eller selge et finansielt instrument. V\u00e6r alltid oppmerksom p\u00e5 at historisk avkastning ikke er en p\u00e5litelig indikator for fremtidig utvikling eller avkastning p\u00e5 en investering. S\u00f8k r\u00e5d hos profesjonelle r\u00e5dgivere omkring juridiske, skattemessige, finansielle eller andre forhold knyttet f\u00f8r du foretar en investering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f20c22e1-5682-46a8-bbba-cc5205ba8db6"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/i/0npdX2/Knivstikking-i-Toftesgate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:55Z", "text": "# Knivstikking i Toftesgate\nPolitiet har kontroll p\u00e5 en av de involverte etter knivstikking i Toftes gate l\u00f8rdag ettermiddag.\n\n 6. april 2019 19:01 \n\n  \nsmp-stories-top-widget\n\nDe to involverte befant seg i krysset Toftes gate/Biermanns gate \u00f8verst p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka, da knivstikkingen skal ha funnet sted.\n\nPolitiet skrev p\u00e5 Twitter at de har kontroll p\u00e5 en av de involverte, en mann i 20-\u00e5rene.\n\n\u2013 Vi har snakket med vedkommende tidligere, forteller operasjonsleder Sven Christian Lie i Oslo politidistrikt.\n\nDet skal ikke v\u00e6re noen som kom til skade under episoden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d32e260-6da2-43dd-a155-8906173f0926"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2012/12/i-morgen-blir-jeg-tjue-av-alain.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:48Z", "text": "## onsdag 5. desember 2012\n\n### I morgen blir jeg tjue av Alain Mabanckou\n\n  \n\"I morgen blir jeg tjue\" er den andre romanen av Alan Mabanckou som er oversatt til norsk. Fra f\u00f8r har vi \"Knust glass\" fra 2008.  \n  \nMabanckou gir i denne romanen stemme til Michel, en gutt i 10-13 \u00e5rs alderen fra Kongo-Brazzaville. Michel er en gutt som er sugen p\u00e5 livet i en by hvor folk dras mellom kommunismens l\u00e6resetninger og det s\u00f8te liv.  \nHandlingen er satt til starten p\u00e5 syttitallet. Michel behandler inntrykkene fra den store verden i \u00a0sitt unge sinn. Eksempelvis er Michels forestilling om Idi Amin Dapa's apetitt p\u00e5 mennesker i Uganda ubetalelig. Han tenker ganske konkret p\u00e5 hvordan Idi Amin spiser mennesker med salt og pepper.  \nAssosiasjonene g\u00e5r til da jeg var liten og h\u00f8rte samme historie om Idi Amin fra Uganda. Jeg husker godt hvilke makabre bilder jeg fikk p\u00e5 netthinnen av den myten.  \nMichel lever med angst og skyldf\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re direkte \u00e5rsak til at moren ikke f\u00e5r flere barn, fordi en heksedoktor har fortalt henne at Michel har gjemt n\u00f8kkelen som l\u00e5ser opp magen hennes. Ingen flere barn kommer ut f\u00f8r Michel kommer tilbake med n\u00f8kkelen. Det f\u00f8rer til at han treffer Lille Chili, en gammel mann som tilsynelatende er riv ruskende gal. Michel og Lille Chili roter gjennom haugene av s\u00f8ppel p\u00e5 dynga sammen p\u00e5 jakt etter n\u00f8kkelen som skal l\u00e5se opp morens mage.  \n  \nForfatterens grep hvor han lar historien fortelles utelukkende fra den unge guttens synsvinkel gj\u00f8r at jeg blir dratt inn i Michels barnlige logikk og livsanskuelse. Jeg er i utgangspunktet skeptisk til romaner der voksne skriver historier hvor vi ser verden gjennom barns \u00f8yne, et virkemiddel som fort kan bli p\u00e5tatt og lite troverdig, men her fungerer det utmerket og tydeliggj\u00f8r hvilke kvaliteter Mabanckou har som historieforteller.  \n  \nAlf-Helge, Randaberg folkebibliotek  \n  \nFinn boka i Randaberg, Stavanger, h\u00e5\u00a0eller J\u00e6rbiblioteka\n\nBibliotekarene anbefaler                \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23b1e371-8efa-43c4-b7ea-105b4471b20b"}
+{"url": "https://www.cg.no/produkter/glass/whisky-glass-28cl-4pk-glaciar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:33Z", "text": "# CASTLE GLASS 28CL 4PK\n\nSommerens perfekte drikkeglass\\! Castle er robuste og elegante drikkeglass fra Christiania 1739 med en strukturm\u00f8nstret overflate og tykk bunn. I tillegg til \u00e5 brukes som tradisjonelle whiskeyglass er de fine \u00e5 servere drinker i, eller til vann med frukt og b\u00e6r. Dessuten er de perfekte til en god porsjon med deilig dessert \u2013 gel\u00e8, jordb\u00e6r med vaniljesaus, pannacotta eller kanskje sm\u00e5 porsjonskaker? Glassene kan fylles med b\u00e5de varmt og kaldt, de rommer 28cl og selges i en pakke \u00e0 4 glass som enkelt vaskes i oppvaskmaskinen.\n\nVanlig pris  299,- \n\nSpecial Price  149,50 \n\n  -   - Nedenfor ser du sist registrerte beholdning ved v\u00e5re butikker. Vi anbefaler alltid at du ringer inn til din n\u00e6rmeste butikk f\u00f8r du reiser hjemmefra for \u00e5 unng\u00e5 eventuell bomtur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "290d3435-1948-4b76-948c-85e93f28f2e2"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_skognytting-johannes-kasa-9788270835171", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:47Z", "text": "| Forfatter:    | Johannes K\u00e5sa                    |\n| Innbinding:   | Innbundet                        |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2016                             |\n| Antall sider: | 367                              |\n| Forlag:       | Sn\u00f8fugl                          |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                           |\n| ISBN/EAN:     | 9788270835171                    |\n| Kategori:     | Teknologi, transport og landbruk |\n\n##### Omtale Skognytting\n\n Skognytting er ei etterspurt l\u00e6rebok. Den er kommet i flere opplag, forrige gang i 1952. Utgiver var den gang H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard).  \nEtter mange oppfordringer kommer n\u00e5 boka igjen ut, fortsatt aktuell l\u00e6rebok for skogbrukere og skoginteresserte og i tillegg viktig fagbok innen antikvarisk handverk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "322f3015-20b4-4526-9ef2-843dc7f3ae22"}
+{"url": "https://www.skullerudpark.no/osteopat-pa-helsetorget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:36Z", "text": "# Osteopat inn p\u00e5 Helsetorget\n\n 27. november 2017\n\nHelsetorget i Skullerud Park \u00f8ker stadig med antallet tilbydere og behandlingsformer. Vi har nylig f\u00e5tt inn en osteopat i v\u00e5re lokaler, og \u00f8nsker velkommen til Espen Rasch som flyttet inn med sin praksis for to m\u00e5neder siden.\n\n\u00a0\n**Probleml\u00f8sning**\n\nEspen er utdannet osteopat med en bachelor i osteopati og fullf\u00f8rt fire \u00e5rs heltidsutdannelse.\n\n\u2013 Osteopati er en helseprofesjon som baserer seg p\u00e5 vitenskapelige og kliniske fag, forteller Espen. Han beskriver yrket sitt som \u00e5 v\u00e6re en probleml\u00f8ser der han jobber for \u00e5 oppn\u00e5 frav\u00e6r av smerte og funksjonsplager i muskel- og skjelettsystemet hos sine pasienter.\n\n\u2013 Et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l er hvorfor smerter og plager i muskel og skjelett dukker opp. Det er ikke n\u00f8dvendigvis slik at det er der du har vondt \u00e5rsaken til smertene ligger, forklarer Espen. \u2013 Jobben min er \u00e5 finne ut av dette, for s\u00e5 \u00e5 behandle kroppen for \u00e5 redusere plagene.\n\n\n\n**Hvem b\u00f8r g\u00e5 til osteopat?**\n\nEspen forklarer at osteopati kan hjelpe ved f\u00f8lgende smerter og plager i muskel-og skjelettsystemet:\n\n  - Rygg-, bryst- og nakkesmerter\n  - Skulder-, albue- og h\u00e5ndleddsmerter\n  - Hofte-, kne-, ankel- og fotsmerter\n  - Bekkensmerter\n  - Funksjonell mage-, tarm- og urinveisplager\n  - Ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r, halsbrann, sure oppst\u00f8t\n  - Akutte og belastningsrelaterte plager\n  - Idrettsskader\n\n\u00a0\n\u2013 En tur til osteopat er b\u00e5de hensiktsmessig for de som har smerter/plager i en av ovennevnte kategorier, men ogs\u00e5 som vedlikehold og for \u00e5 redusere sykefrav\u00e6r, kan Espen fortelle.\n\n\u2013 M\u00e5ten osteopater behandler kroppen er gjennom et variert antall manuelle teknikker som f.eks. behandling av musklene og manipulering av ledd. Vi knekker opp, trekker og t\u00f8yer ut. Vi bruker forst\u00e5elsen v\u00e5r av kroppen til \u00e5 oppn\u00e5 best mulig resultat slik at folk lettere unng\u00e5r smerte og plager.\n\n\n\n\u00a0\n**Bra milj\u00f8 p\u00e5 Helsetorget**\n\nEtter to m\u00e5neder i Skullerud Park er Espen, som er fra omr\u00e5det, godt forn\u00f8yd med sitt nye arbeidssted.\n\n\u2013 Jeg synes det er viktig \u00e5 tilby denne tjenesten til de som bor og arbeider i n\u00e6romr\u00e5det slik at folk slipper \u00e5 reise inn til sentrum for \u00e5 g\u00e5 til en osteopat. I tillegg er det nyttig \u00e5 sitte som del av et st\u00f8rre milj\u00f8 p\u00e5 Helsetorget. Det er veldig bra her med blant annet hudlege, kiropraktor og tannlege, s\u00e5 jeg er godt forn\u00f8yd med \u00e5 v\u00e6re en del av dette.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67b95861-7afd-427f-a5f8-e23cce231e6f"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Fiberoptikk/Grunnkurs-i-m%C3%A5leteknik-OTDR/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:00Z", "text": "**Neste kurs: 21.06.2019 ( Bare 5 dager igjen )**\n\nTesting med OTDR er en effektivt m\u00e5te \u00e5 verifisere kvalitet og \u00e5 feils\u00f8ke p\u00e5 fiberoptiske installasjoner og fibernett. Ved testing av fiber med OTDR finner du bland annet ut fiberdemping/km og demping i hver fiberskj\u00f8t og kontakt. M\u00e5ling med OTDR er et krav hos mange netteiere som en del av sluttm\u00e5ling/ leveransem\u00e5ling og en forutsetning for effektiv feils\u00f8king i fibernettet.\n\nKurset gir grunnleggende kunnskap og forst\u00e5else av OTDR m\u00e5ling, analysering av m\u00e5lekurve og forst\u00e5else av de faktorene som p\u00e5virker m\u00e5leresultatet. Kursen g\u00e5r ogs\u00e5 igjennom hvordan OTDR m\u00e5ling brukes til feils\u00f8king i fibernettet.\n\nKURSINNEHOLD\n\nKursen inneholder b\u00e5de teoretisk undervisning og praktiske \u00f8velser for;\n\n\u2022 Grunnleggende fiberteori  \n\u2022 Grunnleggende m\u00e5leteori  \n\u2022 Funksjoner i OTDR  \n\u2022 Praktisk bruk av OTDR  \n\u2022 Analyse av m\u00e5lekurve og resultat  \n\u2022 Feils\u00f8king\n\nVi utdanner p\u00e5 de mest brukte merkene i markedet\n\n### Stedsbeskrivelse\nGrunnleggende kunnskap om fiber er en fordel men ikke ett krav\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "191d1926-1edb-46d3-9dc9-51af9ef735cf"}
+{"url": "https://www.nytid.no/fra-en-krigsreporters-synsvinkel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:58Z", "text": "\n\n# Fra en krigsreporters synsvinkel\n\nDying to Tell er et portrett av spanske krigsreportere, som gjenforteller f\u00f8lelsen av gr\u00f8ss knyttet til adrenalindrevet krigf\u00f8ring s\u00e5 vel som traumene krigen skaper.\n\n\n\n\n\nNick Holdsworth\n\nhttp://nickholdsworth.net\n\nHoldsworth er forfatter, journalist og filmskaper.\n\n  \nPublisert: 01.10.2018\nRett etter visningen ved den 58. Krakow filmfestival i Polen, st\u00e5r Hernan Zins film igjen som en sterk, tankevekkende dokumentarfilm, som tilbys cineaster over hele verden.\n\nFor Zin legger ikke fingrene imellom: for mange unge (og ikke fullt s\u00e5 unge) menn er krig et eneste stort adrenalinkick. Som seer blir du straks grepet av de amerikanske soldatenes ekstremt unge alder \u2013 18, 20, 23 \u00e5r \u2013 der de bemanner en bombekasterstilling i Afghanistan i filmens \u00e5pningssekvens, og av den lakoniske, pussige m\u00e5ten de fryder seg over rekorden enheten deres har satt p\u00e5: 2180 runder med bombekasteren i l\u00f8pet av fire m\u00e5neder. Settingen minner mer om en nattlig sommerleir enn d\u00f8delig krigf\u00f8ring: i shorts og T-skjorter losjerer de p\u00e5 feltsenger, de r\u00f8yker og vitser, og av og til sender de en slank bombe, beregnet p\u00e5 \u00e5 drepe og lemleste, opp i nattehimmelen.\n\nFilmen er sett fra krigskorrespondenters perspektiv, og mange av dem deler de unge soldatenes entusiasme for kamphandlinger. \u00abI krig har du i l\u00f8pet av en uke kondensert et helt liv,\u00bb sier Zin i en voiceover. \u00abDet er ekstase, det er frykt, det er moralsk engasjement, det er empati, men du fornekter ikke livets essens, som er at alt er tilfeldig og kortvarig. Det er sv\u00e6rt fascinerende.\u00bb Dette er et sentralt utsagn i en film som har Zins egen personlige tragedie som utgangspunkt: I 2012 ble han utsatt for en ulykke i Afghanistan som forandret livet hans for alltid. Hendelsen utl\u00f8ste traumer som hadde bygget seg opp i l\u00f8pet av 20 \u00e5r som krigskorrespondent.\n\n> **Smerte er som gass \u2013 til slutt har den trengt inn overalt.**\n\nP\u00e5 leting etter noe som kunne v\u00e6re en vei ut av depresjon, ensomhet og selvdestruktiv adferd, begynte Zin \u00e5 snakke med andre journalister for \u00e5 finne ut hvilken virkning det \u00e5 v\u00e6re vitner til d\u00f8d og lidelser hadde hatt p\u00e5 dem. Resultatet er det Zin hevder \u00e5 v\u00e6re \u00abden f\u00f8rste dokumentarfilmen som noen gang er laget om krigsreporternes traumer\u00bb.\n\n## **Sannheten om krigen**\n\nVed siden av \u00e5 kalle den et \u00abbrutalt og sundrevet portrett av krig\u00bb, sier han at den er \u00aben hyllest til dem som risikerer livet sitt for at verden skal v\u00e6re informert\u00bb.\n\nDet kan diskuteres om det er s\u00e5 sikkert at verden vet nok om de lidelsene krig f\u00f8rer med seg, eller om krigsreportasje vel s\u00e5 mye er blitt en del av den globale underholdningsindustrien fra Hollywood (der klinisk technicolorvold er en viktig, kanskje den viktigste, ingrediensen i forretningsplanen p\u00e5 mange milliarder dollar).\n\nMen de fremtredende spanske krigsreporterne som stiller opp foran Zins kamera og deler sine verste mareritt, gir et glimt inn i verdenen til dem som lever av \u00e5 observere andres d\u00f8d, innhyllet i den moralske vissheten om at de forsvarer det gamle ordtaket om at krigens f\u00f8rste offer er sannheten.\n\nZin sier at han bevisst valgte \u00e5 \u00e5pne filmen med bildene av de unge soldatene med dun p\u00e5 haka fordi det er \u00e5penbart at \u00abde ikke ante noe om den prisen de kommer til \u00e5 betale\u00bb \u2013 akkurat som ham selv, da han bega seg ut p\u00e5 veien til \u00e5 bli krigskorrespondent. \u00abVi drar ut i krigen p\u00e5 jakt etter eventyr, men kommer tilbake med en kasse full av kropper,\u00bb sier han, og siterer den spanske journalisten og forfatteren Arturo P\u00e9rez Reverte.\n\nSpanske fotojournalister som ble kidnappet da de fors\u00f8kte \u00e5 komme inn i Syria fra Tyrkia, og som ble holdt som gisler i ti m\u00e5neder, snakker om overleverens skyldf\u00f8lelse \u2013 dette var etter at den amerikanske journalisten James Foley ble halshogd av IS, og det var fare for at de ogs\u00e5 ville bli drept.\n\n\u00abIngen historie eller reportasje er verd den lidelsen som er p\u00e5f\u00f8rt familien min,\u00bb sier \u00e9n av de tre, med ansiktet vendt mot kameraet foran en m\u00f8rk bakgrunn.\n\n## **En smertefull film**\n\nDet er ikke lett \u00e5 se denne filmen: Zin tvinger seerne til \u00e5 se i hvit\u00f8yet den smerten og den engstelsen \u2013 \u00abdet som er igjen p\u00e5 innsiden\u00bb, som han uttrykker det \u2013\u00a0 hos disse som velger \u00e5 berette om den ondskapen som finnes i verden i dag.\n\nZin og de andre han intervjuer, er de heldige; de har f\u00e5tt leve slik at de har kunnet fortelle disse historiene. Ikke alle var dette forunt. Julio Fuentes, en hyllet spansk krigskorrespondent, ble drept i et bakhold i Afghanistan i 2001, og det kornete opptaket hans unge konen som tok imot liket ved den pakistanske grensen, er en p\u00e5minner om, slik en annen korrespondent sier det, at \u00abbomber og kuler bryr seg ikke om hvem du er\u00bb.\n\nJournalistene og fotografene Zin snakker med, viker ikke tilbake for \u00e5 beskrive de moralske kompromissene de inng\u00e5r \u2013 vel vitende om den lidelsen jobben deres p\u00e5f\u00f8rer familiene deres der hjemme. Men de holder beinhardt fast ved at \u00e5 fortelle sannheten om krig er en modig beslutning \u00e5 ta, og en jobb som m\u00e5 gj\u00f8res.\n\n> **Det er ekstase, det er frykt, det er moralsk engasjement, det er empati.**\n\n\u00abH\u00e5pet som ligger bak \u00e5 filme mennesker i disse \u00f8yeblikkene med uutholdelig lidelse, er at verden reagerer og stopper all denne meningsl\u00f8sheten.\u00bb\n\nEtter mer enn et halvt \u00e5rhundre med moderne krigsreportasje, er det ett h\u00e5p som deles inderlig av journalistene i *Dying to Tell*: \u00ab\u00c5 fortelle hvordan andre mennesker er, er viktig for \u00e5 skape en felles forst\u00e5else,\u00bb sier en erfaren reporter.\n\nMen, n\u00e5r det kommer til stykket, om en overlever som krigskorrespondent, er det et regnskap som m\u00e5 gj\u00f8res opp.\n\n\u00abJeg har levd i store byer. Jeg har bodd i Calcutta. Jeg har bodd i Buenos Aires. Og n\u00e5 trenger jeg \u00e5 leve i naturen,\u00bb sier Zin. \u00abJeg holder ikke ut store menneskemengder. Jeg f\u00f8ler meg overveldet: De utl\u00f8ser en alarm inni meg som jeg assosierer med traumene, med smerten.\u00bb\n\nOg som en av kollegene hans sier: \u00abVi journalister tror ofte det er uanstendig \u00e5 snakke om v\u00e5r egen smerte. Men det er ingen liten smerte, og den er som gass \u2013 til slutt har den trengt inn overalt.\u00bb\u00a0\n\n\n\n### Mennesker uten filter\n\nEllen Lande -  01.04.2019\n\n**REISEBREV:** Noen filmer har en sjelden evne til \u00e5 flytte tilskueren i tid og rom. Billedkunstner Astrid J. Johannessens siste to videoessays har denne forunderlige kraften.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cc183ee-d337-45b5-842a-efd4dbd073dd"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/gidroizoljacija-pod-stjazhku-pola-v-vannoj.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:25Z", "text": "# N\u00e5r gj\u00f8r vanntettingen av gulvene p\u00e5 badet, f\u00f8r skruen og etter, hvilke materialer som trengs\n\nBadet er st\u00f8rre enn de andre rommene og trenger en vanntettingsinstallasjon. Det er kjent at slike rom med h\u00f8y luftfuktighet skal v\u00e6re utstyrt med h\u00f8y kvalitet isolasjon, fordi med hjelpen kan du forhindre uforutsigbare situasjoner relatert til vann.\n\nInstallasjon av gulv vanntett\n\n## Egenskaper for vanntetting p\u00e5 badet\n\nI dag tilbyr byggebransjen et bredt spekter av h\u00f8ykvalitets vanntettingsmateriell. I salg er det produkter fra b\u00e5de russiske og utenlandske produsenter. Men n\u00e5r du velger det, er det f\u00f8rst og fremst n\u00f8dvendig \u00e5 forst\u00e5 form\u00e5let og typer vanntetting. Det beste alternativet er \u00e5 vurdere slike isolasjoner, som vil tilfredsstille alle krav og behov hos forbrukerne. Et annet viktig problem i \u00e5 helle gulv med vanntetting p\u00e5 badet er kostnaden av ulike alternativer.\n\nF\u00f8r du fyller gulvet p\u00e5 badet, er det tilr\u00e5delig \u00e5 gj\u00f8re deg kjent med alle metoder for \u00e5 installere vanntettingen. Men n\u00e5r vi merker at det ikke er noen spesiell forskjell p\u00e5 hvordan vanntettingen av gulvet p\u00e5 badet er installert - f\u00f8r avtrekk eller etterp\u00e5.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Gassing er ikke i stand til \u00e5 p\u00e5ta alle funksjonene som er tildelt til vanntettingsmateriellet. Hovedkarakteristikken for sementblandinger er at de er i stand til \u00e5 absorbere fuktighet. Av denne grunn, og trenger \u00e5 installere beskyttelse mot fuktighet, vann, kondensat og sopp, det vil si vanntett.\n\nP\u00e5 grunn av vanntetting p\u00e5 badet er det mulig \u00e5 forhindre ubehagelige situasjoner i forbindelse med vannlekkasje. Tross alt tilfeller slike tilfeller betydelige pengekostnader i boliger og i flere etasjes bygninger.\n\nDet er ingen forskjell hva som skal installeres i f\u00f8rste omgang: screed eller vanntett. Fra det faktum i hvilket omr\u00e5de vanntettingen p\u00e5f\u00f8res, er dens egenskaper ogs\u00e5 avhengig.\n\nVanntetting av gulvet p\u00e5 badet p\u00e5 rekkverket\n\n## Vanntetting prosesser, deres typer\n\nAvhengig av bestanddelene er gulv vanntett p\u00e5 badet av fire typer:\n\n  - Oljetyper. Presentert av slike materialer: mastikk, pastaer, v\u00e6sker p\u00e5 ulike baser.\n  - Limt vanntetting. Den har form av ruller. De er laget med impregnering, som har vanntettingsegenskaper.\n  - Beskyttelse mot fuktighet er ganske i stand til \u00e5 gi en hydrobaryar med en gummi- eller polymerbase.\n  - T\u00f8rrvannsskritt p\u00e5 badet er installert p\u00e5 en uvanlig m\u00e5te. I l\u00f8pet av installasjonen m\u00e5 blandingen fortynnes med v\u00e6ske. Vanligvis brukes vann.\n\nVed installasjon av slike systemer p\u00e5 badet, brukes materialer med polymer, gummi eller bitumenbunn. Det er verdt \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 rullehydrobarrierene, som er laget av bitumen, dette er det mest praktiske alternativet for installasjon p\u00e5 badet.\n\nMaterialer i form av spoler utmerker seg ved tilstedev\u00e6relsen av et forsterkende lag av glassfiber eller syntetiske strukturer. Det finnes tre typer slike vanntette gulv: selvklebende, flytende og med krav til oppvarming under legging.\n\nVanntetting i form av en selvklebende rulle\n\nF\u00f8r organiseringen av gulvbelegg p\u00e5 badet, bruk rullematerialer som har selvklebende underlag. Denne preferansen skyldes det faktum at for flytende materiale er det n\u00f8dvendig \u00e5 bruke en gassbrenner, og dette er ikke alltid hensiktsmessig i leiligheter. En annen ulempe er den skarpe lukten av bitumen. Dette stoffet kan helt \u00f8delegge bare etter lang tid.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av vanntetting i form av bitumen mastikk p\u00e5 badet\n\n## Hvorfor trenger badet en kobler?\n\nGulvbelegg, sammen med vanntetting, regnes som hoveddelen av gulvet, som utf\u00f8rer flere oppgaver samtidig. Installer den i forskjellige rom. Vanligvis er vanntettingssystemet montert under flis eller andre popul\u00e6re typer baderomsbelegg.\n\nVanntetting gulvet p\u00e5 badet under flisen, som kombineres med interi\u00f8ret\n\nPositiv side, som gir et gulvbelegg p\u00e5 badet:\n\n  - Cementr\u00f8r kan installeres p\u00e5 badet med egne hender.\n  - Det spiller rollen som grunnlag for ansiktsbehandling, siden det er i stand til \u00e5 jevne og glatte gulvet.\n  - P\u00e5 grunn av det faktum at betongen er inkludert i skredet, er det mulig \u00e5 \u00f8ke lydisolasjonsniv\u00e5et i rommene der gulvet er installert. En s\u00e6rlig fordelaktig og hensiktsmessig l\u00f8sning er for flere etasjes hus. I dette tilfellet vil det ikke v\u00e6re behov for reparasjonsarbeid p\u00e5 de f\u00f8rste etasjene i bygningen.\n  - Skrittet kan installeres som gulvvarmesystem i et privat hus.\n  - Serverer et attraktivt belegg, holder varmen i rommet.\n  - Med screed er det lettere \u00e5 utstyre et ekstra panelvarmesystem. For brukere er det mulig \u00e5 skaffe tillatelse til et sidebjelke i det sentrale varmeforsyningsnettverket for \u00e5 installere et varmt gulv.\n\nOppvarming av gulv, som er installert p\u00e5 badet\n\nUnder reparasjon betraktes gulvbelegget som en av de viktigste stadiene. P\u00e5 badet er et slikt gulv installert for \u00e5 kunne distribuere lasten opprettet av m\u00f8bler og r\u00f8rleggerarbeid plassert p\u00e5 nedre husly. Ogs\u00e5 et stort pluss er at p\u00e5 badet er truslene om flom eller lekkasjer minimert.\n\nT\u00f8rrr\u00f8r p\u00e5 badet\n\n## Fyll hydrolytisk gulv p\u00e5 badet med egne hender\n\n\u00c5 fylle gulvet p\u00e5 badet med egne hender, f\u00f8rst og fremst m\u00e5 du helt fjerne det gamle belegget og fjerne alt byggeplass fra overflaten. Det nye skredet er installert med st\u00f8tte fra tilleggsarbeid.\n\nNeste trinn er helling av betongblandingen. For \u00e5 stramme gulvet p\u00e5 badet med egne hender ble utf\u00f8rt kvalitativt, er det n\u00f8dvendig \u00e5 installere beacons. Dette vil kreve et langt lumbal niv\u00e5. Beacons er plassert i en linje og de gir jevne mellomrom p\u00e5 0,5 m mellom dem. Profiler for gipsplater settes inn i l\u00f8sningen, og beaconets posisjon kontrolleres ved hjelp av niv\u00e5ene.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! P\u00e5 dette stadiet er det n\u00f8dvendig \u00e5 ordne alle fyrene like jevnt som mulig. Da trenger du bare \u00e5 f\u00f8lge teknologien som er beskrevet ovenfor.\n\nInstallasjon av beacons p\u00e5 badet\n\nI tilfelle at gulvet helles p\u00e5 skum, m\u00e5 det kuttes p\u00e5 punktene for installasjon av fyrt\u00e5rn.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Hvis, n\u00e5r du heller gulvet p\u00e5 badet, ikke fjernes polystyren fra sementh\u00f8ydene, s\u00e5 vil beacons begynne \u00e5 skifte. Slike konvergerende fyrt\u00e5rn vil f\u00f8re til at kobleren vil vise seg ujevn. Derfor kan det ikke hende \u00e5 hente skredet med egne hender p\u00e5 badet, og prosessen med \u00e5 fullf\u00f8re installasjonen av gulvet er sv\u00e6rt vanskelig - i ferd med \u00e5 legge flisen vil kreve mer lim.\n\nInstallasjon av et ekstra varmesystem p\u00e5 badet under flisen\n\nHvis du installerer et gulvbelegg p\u00e5 badet under flisen, m\u00e5 du gj\u00f8re det tynt, ellers vil det sprekke. Tykkelsen p\u00e5 fyllingen skal ikke v\u00e6re mindre enn 50 mm. Dette er viktig \u00e5 ta hensyn til under installasjon av beacons, fordi n\u00e5r du installerer dem, b\u00f8r du merke h\u00f8yden fra overlappingen eller fra skumplaten.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re gulvene p\u00e5 badet, laget av deg selv, ha h\u00f8y kvalitet og god styrke, m\u00e5 du n\u00f8ye forberede l\u00f8sningen i riktig proporsjoner. Fra hvilket gulv planlegges p\u00e5 badet, avhenger av hvilken type substrat som skal fylles. Det helles og utjevnes. S\u00e5ledes helles hele rommet av rommet gradvis.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Guidene kan bare fjernes etter at l\u00f8sningen allerede har blitt litt frossen. Alle de resterende trykkene m\u00e5 dekkes av sement.\n\nGulv vanntett p\u00e5 badet\n\nDet siste trinnet er utjevning av overflaten av det grove gulvet - utjevning av alle de uregelmessigheter som oppst\u00e5r. Etter dette er det n\u00f8dvendig \u00e5 dekke gulvet med en plastfolie og la den t\u00f8rke helt. Dermed blir betongr\u00f8ret mer holdbart.\n\n## Hvordan lage en vanntett p\u00e5 badet\n\nUbevisst er vi vant til \u00e5 avskrive mange av de oppst\u00e5tt problemene for force majeure, til tross for at de fleste hendelser i de fleste tilfeller forekommer hovedsakelig p\u00e5 grunn av v\u00e5rt tilsyn. Tidlig vanntetting av gulvet p\u00e5 badet og p\u00e5 badet er bare en av de viktigste tiltakene som kan sikre budsjettet i tilfelle irriterende lekkasjer. Spesielt gjelder det leiligheter i flere etasjes hus, hvor den etterf\u00f8lgende reparasjonen av nabohusene fra under med vannlekkasje kan \"helles ut\" til et sv\u00e6rt anstendig bel\u00f8p.\n\n## Metoder for vanntetting gulvet\n\nDagens byggemarked tilbyr et omfattende utvalg av kvalitet vanntettingsmateriell fra innenlandske og utenlandske produsenter. Men n\u00e5r du velger f\u00f8rst og fremst, m\u00e5 du fokusere p\u00e5 form\u00e5let og typen vanntetting, som passer akkurat etter dine behov, siden de ulike endringene av kostnaden til tider avviger fra hverandre.\n\nArbeid assosiert med vanntettingen av badet gulvet er laget p\u00e5 to klassiske m\u00e5ter: ved belegg eller overlapping. Det andre alternativet, som har i lys av bruken av rullefilm-vanntettingsmateriell, brukes n\u00e5 sjelden til reparasjon av leiligheter, fordi det har noen mangler sammen med komplisert utf\u00f8relsesteknikk. Spesielt er denne metoden ikke egnet for bad med forh\u00f8yet restriktiv terskel (slik er det fortsatt oppst\u00e5tt), siden opprulling av vanntettgj\u00f8ringen \u00f8ker gulvniv\u00e5et med ca. 3-5 mm avhengig av hvilken type rulle. Derfor, basert p\u00e5 forholdet mellom effektivitet i arbeidspriskvalitet, p\u00e5 gulvet p\u00e5 badet, badene, er det best egnet en vanntettingsmastikk, som det vil bli diskutert senere.\n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l om vanntetting av bad\n\nF\u00f8r du g\u00e5r videre til detaljer om fuktighetsbeskyttelse, er det verdt \u00e5 vurdere et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l: N\u00e5r skal man fortsette installasjonen av vanntett gulvet p\u00e5 badet, f\u00f8r det helles p\u00e5 betongr\u00f8ret eller etterp\u00e5? Det er nysgjerrig, men s\u00e5 langt, selv blant \u00e6rverdige fagfolk, er det ingen entydige meninger om denne saken. Noen anbefaler \u00e5 begynne \u00e5 jobbe f\u00f8r avstanden, vurderer det beste alternativet i etterf\u00f8lgende tiltak for \u00e5 legge flisen p\u00e5 badet p\u00e5 et innrettet betonggulv, som har utmerket vedheft (vedheft).\n\nAndre kategorisk nekte foreldet, i deres syn, teknologi, foretrekker \u00e5 gj\u00f8re det motsatte, det vil si p\u00e5 basis av:.. Tie - impregnering - fliser, med henvisning til det faktum at i tilfelle av en lekkasje beskyttet betong matrise ikke er mettet med fuktighet, som i den f\u00f8rste utf\u00f8relsesform, uten \u00e5 skille ut fukt, ubehagelige lukter, og noen ganger mugg. Ok, hvis det var egentlig ikke et \u00e5pent sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 flisen direkte p\u00e5 det vanntette gjennom en tynn forbindelsessjikt av flis klebemiddel (max 1 cm), noe som \u00e5penbart ikke bidrar til holdbarheten p\u00e5 den side ved side.\n\nMen det er ogs\u00e5 en tredje m\u00e5te, som etter v\u00e5r mening er den mest p\u00e5litelige og korrekte i alle henseender for \u00e5 oppn\u00e5 et virkelig kvalitativt resultat.\n\n### Forberedende arbeid:\n\n  - F\u00f8rst blir gulvet i gulvet rengjort av rusk og st\u00f8v. Det anbefales \u00e5 bruke st\u00f8vsuger.\n  - Hvis det er en gammel tie - sjekk om det er sprekker og mulig l\u00f8srivelse fra hovedetasjen ved \u00e5 banke med en hammer. I tilfelle av \"buhteniya\", som indikerer tilstedev\u00e6relse av \u00e5penbare hulrom under betonglaget, uten tvil demontere det, grundig rengj\u00f8re omr\u00e5det og g\u00e5r gjennom et akrylklebegrunning Betonokontakt Feidal, gi suge inn og t\u00f8rr.\n  - Sett deretter horisonten \"beacons\" til den beregnede h\u00f8yden (fra 3 cm), og knead og trekk ut et nytt skikt med et bokmerkeforsterkende metallnett. Forsterket utvidet leirebetong  \n  - Etter en uke st\u00f8vsuger overflaten av den resulterende betongen ved hjelp av jordens Glims. Fortrinnsvis i 2 lag.\n  - P\u00e5 den nederste hj\u00f8rnene for gulv og vegger rundt omkretsen av rommet for \u00e5 sette det f\u00f8rste laget overflate impregnering, gi t\u00f8rre og omhyggelig dimensjonering hj\u00f8rnepartier vanntett tape p\u00e5 gummibase.\n\n  \n### De viktigste stadiene av arbeidet\n\n1\\. P\u00e5 hele det forberedte omr\u00e5det, legger vi p\u00e5 et belegg av vanntett, observere teknikken for kontinuitet i applikasjonen, ikke \u00e5 glemme \u00e5 belegge veggene (fra 20 til 50 cm). Vanligvis blir tre lag p\u00e5f\u00f8rt med en bred b\u00f8rste og malingsrulle under arbeidet, med et 24-timers intervall for t\u00f8rking av hvert lag. Prosessstrinnene er vist p\u00e5 bildet:\n\nEndelig vanntetting av hj\u00f8rner  \n\n2\\. Deretter, i det t\u00f8rkede tettesjikt p\u00e5f\u00f8res med en spesiell primer fyllstoff av stor kvartssand - Betonokontakt DV Feilal eller dyrere analog - Betonokontakt Stenotek KR, som har potente klebende egenskaper.\n\n3\\. Etter en dag, for et slikt \"hybrid\" belegg, legger vi igjen lysprofilprofilen til \u00f8nsket h\u00f8yde (vanligvis 1,5 cm, men ikke mindre) og heller fyllingsgulvet p\u00e5 Vetonit 5000, og trekker l\u00f8sningen over beacons ved regelen.\n\n4\\. Vent til ikke mindre enn 5 dager som kreves for den endelige t\u00f8rking, etterbehandling selvutjevnende etasje, passere primer Glims, st\u00e5 en foreskrevet periode for t\u00f8rking, - ca 3 timer og fliser lagt p\u00e5 en sement-lim eller en blanding Flizenkleber Litofleks.\n\nS\u00e5ledes mellom flisen og sikrer vanntetthet til basen avrettings, f\u00e5r vi h\u00f8y styrke sementlaget omtrent 3 cm (+ fyllstoff gulvflislimet), i stand til \u00e5 t\u00e5le store belastninger uten skade flislagt vegg.\n\n### Typer sm\u00f8rende vanntetting\n\nSom tidligere nevnt har belegg (flytende) vanntetting mange fordeler over rulleanaloger. I tillegg til applikasjonseffektiviteten har de aktuelle sammensetningene h\u00f8y vedheft, motstand mot aggressive medier og h\u00f8ye temperaturer, noe som er spesielt viktig for dusjrom og bad.\n\nVurder de mest popul\u00e6re varianter av belegget vanntetting for gulvet i denne klassen:\n\n  - Cement-polymer - en praktisk universell blanding, hvorved vanntetting av gulv, vegger og tak. P\u00e5 grunn av utseendet av kombinerte beskyttelsespreparater som har bedre ytelsesegenskaper, blir denne art imidlertid brukt mindre ofte i dag.\n  - Bitumen er en ganske \u00f8konomisk vanntetting, kjent siden tiden for \u00e5 bygge sosialisme. Denne modifikasjonen er delt inn i kalde og varme typer, hvorav den f\u00f8rste er u\u00f8nsket for bruk i kontakt med et surt alkalisk medium, dvs. med betong. Den varme bitumen regnes som mer allsidig, da det er et plastmateriale med h\u00f8y styrke som godt kan beholde vann. Men i forbindelse med sin beredskap til \u00e5 arbeide bare n\u00e5r den blir oppvarmet til 160C, er det bedre \u00e5 forlate leilighetenes reparasjoner fra bitumen.\n  - Bitumen-polymer - i milj\u00f8et av h\u00e5ndverkere med en flott opplevelse har spesiell sympati. P\u00e5 grunn av dets bestanddeler - latex fyllstoffer, mykneringsmidler og ogs\u00e5 organiske l\u00f8semidler basert p\u00e5 bitumen, har mastikket gode adhesjonsegenskaper med betong sammen med fremragende styrkeegenskaper. En av de velfortjente merkene for v\u00e5trom er Aqua Mast\n  - Akryl - vanntett vanntett av den siste generasjonen. I motsetning til bitumin\u00f8se, det lukter ikke, er helt \u00f8kologisk, har \u00f8kt plastisitet og styrke. Lysere representanter i denne linjen - Feidal Flachendicht og Gidro-Buffer.\n\n### I slutten av publikasjonen\n\nTil tross for den tilsynelatende enkle \u00e5 levere vanntett gulv i bad og bad, b\u00f8r du ikke eksperimentere uten dyktighet p\u00e5 dette arbeidsomr\u00e5det. Tross alt er det mange \"undervannsrev\" som erfarne mestere - dekorat\u00f8rer f\u00f8ler seg noen ganger p\u00e5 intuitetsniv\u00e5. Ikke glem - riktig tett vanntetting kan spare deg for un\u00f8dvendige utgifter.\n\nAndre praktiske tips med bilder:\n\n## Vanntetting av gulvet under screed p\u00e5 badet\n\nForordet. La oss vurdere p\u00e5 denne siden et sp\u00f8rsm\u00e5l, som en selvstendig vanntetting av et gulv under en kobler p\u00e5 et bad. Tenk p\u00e5 de viktigste materialene, s\u00e5 vel som teknologien, hvordan du gj\u00f8r gulvtett under gulvet p\u00e5 badet med egne h\u00e5ndruller og sm\u00f8rematerialer.\n\n## Trenger du et vanntett gulv for screed?\n\nVanntetting gulv p\u00e5 badet med egne hender er en n\u00f8dvendighet, \u00e5 ignorere som er fulle av problemer. Fuktighet (salter, syrer og alkalier) gjennom mikroskopiske sprekker trer inn i gjorden som er laget uten vanntettingsanordning, og p\u00e5virker betongens struktur \u00f8deleggende. Roll og flytende vanntett er designet for \u00e5 beskytte gulvet mot slike effekter.\n\n## Materialer for vanntetting gulvet under rekkverket\n\nVanntetting av gulvet under screed p\u00e5 badet\n\nUavhengig vanntetting av gulvet under badet p\u00e5 badet er gjort ved hjelp av tre hovedtyper av materialer beregnet p\u00e5 dette - flytende mastikk, t\u00f8rrgipsblanding, rullisolering, for eksempel takmateriale - er ikke vanskelig.\n\nGrunnlaget for en flytende vanntettblanding er bitumen. Visuelt, det ligner mastikk. Teknikken for v\u00e6skeisolasjon er \u00e5 rengj\u00f8re overflaten av rusk og st\u00f8v, og deretter p\u00e5f\u00f8re mastikken med en vanlig b\u00f8rste. Brukes ogs\u00e5 som forvarmet bitumen. Men dette alternativet er ikke lang levetid. Bitumen i dens egenskaper er d\u00e5rligere enn bitumen-gummi og bitumen-polymerblandinger.  \n\n### Vanntetting av gulvet p\u00e5 badet under screed med mastic\n\nBitumen-polymerblanding, eller syntetisk harpiks, er det beste alternativet for vanntetting. Driften av operasjonen kan vare flere \u00e5rhundrer. Eventuelle sm\u00f8remidler etter deres anvendelse for polymerisering av sammensetningen b\u00f8r forbli i hvilestilstand i noen tid. Mastikk brukes fortrinnsvis i flere vinkelrette lag. Hvert lag m\u00e5 t\u00f8rkes.\n\nEtter at den siste kappen har t\u00f8rket, legges etterbehandlingen p\u00e5, eller str\u00f8men blir hellet. For \u00e5 sikre fullstendig vanntetting, er det n\u00f8dvendig \u00e5 behandle b\u00e5de gulvet og veggene - opp til niv\u00e5et 10-15 cm. Alle leddene i belegget m\u00e5 limes med tetningsb\u00e5nd. Ved hjelp av sementpolymermastik er det ikke bare mulig \u00e5 vanne gulvet, men ogs\u00e5 for \u00e5 utjevne det.\n\nVed \u00e5 passere skrittet, hvor behovet forsvinner, legges overlegget over vanntettingen.\n\n### Vanntetting av gulvet p\u00e5 badet under screed med impregnering\n\nN\u00e5r du legger gulvbelegg p\u00e5 badet med egne hender, blir sementoppslemningen eller penetronen fortynnet i forholdet 1: 2. Gulvet rengj\u00f8res av smuss og st\u00f8v, t\u00f8rkes. P\u00e5 et rent, t\u00f8rt gulv, bruk en bred spatel eller pensel-makrovitsu, p\u00e5f\u00f8r et lag av gipsm\u00f8rtel. Det b\u00f8r t\u00f8rke i 15 minutter. P\u00e5 badet vil ett lag v\u00e6re nok.\n\nI et privat hus, siden gulvene ligger rett n\u00e6r bakken, m\u00e5 2-3 lag brukes med avbrudd for \u00e5 t\u00f8rke. I l\u00f8pet av dagen med en periode p\u00e5 tre timer, b\u00f8r gipsbelegget impregneres med vann. Innenfor 48 timer b\u00f8r det opprettede vanntettingslaget p\u00e5 badet under screed v\u00e6re beskyttet mot mekanisk stress.\n\n### Vanntetting av gulvet p\u00e5 badet under screed med ruberoid\n\nVanntetting av gulv for screed med ruberoid\n\nRulle vanntettingen kalles ogs\u00e5 en isolerende isolasjon. Dens sammensetning - glassfiber, syntetiske forbindelser og bitumen i ruller. Etterbehandlere og byggere foretrekker det syntetiske grunnlaget for en rullebelegg, som mer p\u00e5litelig enn en papp. Det er sant at det krever spesialister med kunnskap og erfaring.\n\nVanntetting gulvet p\u00e5 badet er n\u00f8dvendig for \u00e5 forhindre tilfeller av fuktighet gjennomtrenging i rommet. I tillegg, som et resultat av forel\u00f8pig isolasjon, vil screed v\u00e6re uten sprekker, bedre kvalitet. N\u00e5r du installerer en skrape uten isolasjon, vil v\u00e6sken fra blandingen finne en lekkasjer. Og hvis gulvet under naboene gjorde en designreparasjon - unng\u00e5 ikke planlagte \u00f8konomiske kostnader.\n\nVurder denne artikkelen: (3 gjester har allerede stemt, og den totale karakter er 5,00)  \n\n## Vanntetting av gulvet under rekkverket\n\nGleden av \u00e5 bo i et koselig hjem begynner med reparasjoner. Dette er en lang og kostbar prosess som krever oppmerksomhet og ansvar p\u00e5 alle stadier av arbeidet. Et av disse stadiene er vanntettingen av gulvet f\u00f8r skredet.\n\nSom du vet, str\u00f8mmende skruer - dette er en av de mest tidkrevende komponentene i god reparasjon. Feil det ikke tilgir, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ombygge alt p\u00e5 nytt, s\u00e5 det er veldig viktig selv den mest ubetydelige, det virker, fungerer riktig.\n\nVanntetting av gulvet under rekkverket\n\n### Video - Vanntetting gulv for screed\n\n## Hva brukes vanntett?\n\nDen mest \u00e5penbare funksjonen er beskyttelse mot lekkasjer. Ingen er forsikret fra ulykker, for ikke \u00e5 \u00f8delegge relasjoner med naboer og ikke kompensere dem for skade fra en mulig flom, er det bedre \u00e5 ta vare p\u00e5 alt p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nI tillegg til lekkasjer utenfor, utenfor leiligheten, kan det v\u00e6re lekkasjer inni. Selvf\u00f8lgelig bekymrer dette problemet f\u00f8rst og fremst innbyggerne i private hjem og f\u00f8rste etasje, samt eierne av garasjer og kjellere.\n\nHva brukes vanntett?\n\nEn annen funksjon av vanntetting er \u00e5 forbedre kvaliteten p\u00e5 skredet. Vanligvis t\u00f8rker prosessen med \u00e5 senke: fuktighetsoverflaten, dekselet med polyetylen for \u00e5 unng\u00e5 sprekker som oppst\u00e5r n\u00e5r m\u00f8rtelet raskt settes. Vanntetting bidrar til \u00e5 redusere t\u00f8rking av betong, slik at den blir mer holdbar.\n\nGulv vanntett p\u00e5 badet\n\nDet anbefales i alle tilfeller \u00e5 gj\u00f8re vanntett n\u00e5r du trenger \u00e5 beskytte deg mot mulig fuktighet. I urbane leiligheter er det obligatorisk p\u00e5 bad, kj\u00f8kken og toalett. I disse rommene er hele gulvet isolert, da risikoen for en flom er st\u00f8rst.\n\nMange mestere anbefaler \u00e5 gj\u00f8re vanntetting og stuer, som i st\u00f8peblandingen som utgj\u00f8r platen ogs\u00e5 inneholder mye vann, og det kan godt lekke ut til naboene, men vanligvis i disse omr\u00e5dene er begrenset isolasjon plasserer betongplater felles fundament, vegger og gulv, og plassen under r\u00f8rene.\n\nInnbyggerne i de f\u00f8rste etasjene kan ikke v\u00e6re redd for \u00e5 oversv\u00f8mme sine naboer, men de anbefales \u00e5 lage vanntetting i alle rom. N\u00e6ringsr\u00f8r med kald, fuktig luft vil ikke gj\u00f8re henne bra. Betong - materialet er por\u00f8st og har egenskapen til \u00e5 absorbere fuktighet, og dette akselererer \u00f8deleggelsen.\n\nVanntetting av gulvet er et obligatorisk stadium i byggingen av private hus. Hvis det ikke er gjort, vil fuktigheten bli absorbert i gulvet og veggene, \u00f8delegge og avkj\u00f8le dem. I l\u00f8pet av de neste \u00e5rene vil mikroskraper begynne \u00e5 dukke opp i screed, som deretter vil utvide, \u00f8delegger b\u00e5de gulvet og toppdekselet. Derfor anbefaler eksperter ofte at eiere av sine egne boliger gj\u00f8r til og med to lag med vanntetting: f\u00f8r screed og etter det.\n\n## Typer av vanntetting og metoder for p\u00e5f\u00f8ring\n\nDet moderne markedet for byggematerialer er bredt, variert og aktivt utviklet. Det er vanskelig \u00e5 selv gjette hvilke nyheter utviklere vil tilby utviklere om noen \u00e5r. Selvf\u00f8lgelig, jo bredere sortimentet er, desto vanskeligere er det \u00e5 gj\u00f8re et valg. Ved s\u00f8knadsmetoden kan f\u00f8lgende typer materialer for vanntetting utmerke seg:\n\n### Valset materiale, smeltet eller limt\n\nValset materiale, smeltet eller limt\n\nVanligvis er de en blanding av bitumen og spesielle syntetiske tilsetningsstoffer p\u00e5 glassfiberbasis, som de varierer i p\u00e5litelighet og holdbarhet. Tidligere produsert p\u00e5 papirbasis, noe som reduserte levetiden. Slike midler kan bli funnet n\u00e5, i tillegg er de veldig attraktive for prisen, men de anbefales ikke \u00e5 kj\u00f8pe dem. Likevel er ansvaret for dem betydelig, og folk planlegger vanligvis \u00e5 leve i huset etter reparasjon lenger enn det vil kreve slikt vanntett for feil.\n\nModerne rulleisolasjon kan v\u00e6re av to typer: smeltet og limt. Ved \u00e5 legge den f\u00f8rste typen, benyttes byggebrennere, varme opp bitumen i blandingen, og for \u00e5 montere isolasjonen av den andre typen, er rullen festet til basen.\n\nOrdren for ytelse av verk\n\n1.  Det f\u00f8rste trinnet i implementeringen av en hvilken som helst vanntetning er \u00e5 forberede basen. Det blir renset, eksisterende sprekker og potholes blir t\u00f8rket med en sement-sand m\u00f8rtel.\n2.  Priming med bitumen emulsjon. Dette kreves n\u00e5r du legger takmaterialet. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 behandle basisplater med gjennomtrengende isolerende forbindelser.\n\nPriming med bitumen emulsjon\n\nLegge spjeldb\u00e5nd rundt omkretsen av rommet\n\nSlike vanntetting er tilgjengelig, p\u00e5litelig, relativt billig, men sv\u00e6rt arbeidskrevende n\u00e5r det legges, i tillegg krever det erfaring, tilgjengelighet av verkt\u00f8y og beskyttelse mot mekanisk skade.\n\n### Hydrofobe mastikk\n\nDisse er flytende materialer basert p\u00e5 bitumen. P\u00e5f\u00f8r med en pensel, som tykk maling. Det billigste alternativet er bare bitumen oppvarmet til den n\u00f8dvendige konsistensen, men denne metoden er mindre p\u00e5litelig og holdbar. Det er mye mer praktisk og mer effektivt \u00e5 bruke bitumen-gummi og bitumen-polymerblandinger. De er dyrere, men enklere \u00e5 bruke, mer p\u00e5litelige og mer holdbare. Blandinger med polymertilsetninger er dessuten ikke redd for lave temperaturer.\n\nOrdren for ytelse av verk\n\n1.  Forberedelse av underlaget for arbeid: All s\u00f8ppel og st\u00f8v som kan hindre at mastikken griper den isolerte overflaten, fjernes. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne flekker fra oljer og andre stoffer som kan \u00f8delegge isolasjonen. Gnidd med sement-sandm\u00f8rtel, alle sprekker og sprekker, l\u00f8s delaminering og skarpe fremspring.\n2.  Primerbehandling. Dette vil bidra til bedre vedheft. Vanligvis er primeren kj\u00f8pt fra samme produsent, hvis mastikk skal brukes. Produktet p\u00e5f\u00f8res grundig p\u00e5 hele overflaten og t\u00f8rker i ca to timer. Mer presis informasjon er angitt p\u00e5 produktpakken.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av isolasjon med b\u00f8rste eller rulle\n\nSlike vanntetting er tilgjengelig og sv\u00e6rt p\u00e5litelig, mens den er milj\u00f8vennlig, ikke brannfarlig, krever ikke erfaring og mange verkt\u00f8y. Det eneste negative - har en svak motstand mot mekanisk skade.\n\n### Gipsblandinger med lavt fuktighetsabsorpsjon\n\nT\u00f8rre gipsl\u00f8sninger for vanntetting gulvet har dukket opp relativt nylig. De fortynnes med vann til konsistensen av kondensert melk, og p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 den ferdige overflaten med en bred spatel. Spesifikiteten av disse materialene er deres sammensetning: i tillegg til konvensjonell sand og sement, omfatter de ogs\u00e5 forskjellige polymerkomponenter som reduserer fuktabsorbsjonskoeffisienten. Etter t\u00f8rking oppn\u00e5s et belegg som er bestandig mot deformasjon og mekanisk skade.\n\nOrdren for ytelse av verk\n\n1.  Fremstilling av substratet og p\u00e5f\u00f8ring av en isolerende forbindelse fremstilt i samsvar med instruksjonene.\n2.  Bryt for \u00e5 t\u00f8rke det f\u00f8rste laget, ca 15 minutter.\n3.  P\u00e5f\u00f8r et nytt lag i motsatt retning til den forrige og t\u00f8rk det andre laget.\n4.  P\u00e5 samme m\u00e5te gjelder det tredje og om n\u00f8dvendig fjerde lag.\n5.  I l\u00f8pet av den f\u00f8rste dagen m\u00e5 overflaten av isolasjonen fuktes hele tiden. Ytterligere t\u00f8rking, avhengig av type blanding, kan ta opptil to uker, i de f\u00f8rste dagene som det ogs\u00e5 er n\u00f8dvendig \u00e5 fukte den behandlede overflaten. P\u00e5 denne tiden skal den ikke bli utsatt for noen mekaniske p\u00e5virkninger.\n\nDenne vanntettingen er ganske billig, bare brukt, krever et minimum av verkt\u00f8y, men det skaper et sterkt og stabilt belegg. Av minusene - lang t\u00f8rker.\n\n### Penetrerende vanntett\n\nDette er en av de mest moderne og effektive teknologiene til dags dato. Penetrerende vanntett kan endre kroppens fysiske struktur selv. Komponentene i blandingen reagerer med betong, noe som resulterer i dannelse av uoppl\u00f8selige krystallinske formasjoner i sin struktur. De nedsetter bokstavelig talt de minste porene av betong uten \u00e5 skade dens strukturer, og forhindrer fuktighet gjennomtrenging selv under trykk. I tillegg \u00f8ker behandlingen med slike forbindelser motstanden til kj\u00f8nnene mot aggressive kjemiske effekter.\n\nKomposisjoner for slik vanntetting er tilgjengelige i form av v\u00e6sker eller t\u00f8rre blandinger.\n\nOrdren for ytelse av verk\n\n1.  Forberedelse av overflaten, som i dette tilfellet vil kreve, ikke bare rengj\u00f8ring og fugingskrekker, men ogs\u00e5 rikelig fuktighetsgivende. Basen skal impregneres med vann, men i moderasjon, slik at fuktighet ikke siver inn i naboer.\n2.  Hvis sammensetningen er t\u00f8rr, m\u00e5 den fortynnes strengt i henhold til instruksjonene.\n3.  F\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring blir overflaten av substratet igjen fuktet.\n4.  P\u00e5f\u00f8r det f\u00f8rste laget av vanntetting. Vent deretter p\u00e5 tiden som er angitt i instruksjonene og bruk l\u00f8sningen igjen p\u00e5 den nylig fuktede overflaten.\n5.  Da er overflaten dekket med en film eller permanent fuktet i ytterligere to uker f\u00f8r den endelige t\u00f8rkingen.\n\nDenne l\u00f8sningen anbefales ikke bare for \u00e5 behandle basen, men ogs\u00e5 klargjort skred, som vil gi ytterligere isolasjon.\n\nDisse var de mest grunnleggende og ofte brukte vanntettingsmetoder, men bortsett fra dem er det mange andre, for eksempel - st\u00f8pt, flytende gummi, naive blandinger. Valget avhenger av preferanser og \u00f8konomiske evner til byggeren.\n\nEtter \u00e5 ha utf\u00f8rt alt arbeid relatert til beskyttelse mot fuktighet, kan du begynne \u00e5 implementere avtrekk. For mer p\u00e5litelig vanntetting er det bedre \u00e5 bruke ikke en, men flere metoder, for eksempel \u00e5 kombinere impregneringen med spredning av sprekker og sprekker i stuene. Profesjonaliteten og leseferdigheten av handlinger vil avhenge av beskyttelse og holdbarhet av gulvet og skredet, derfor er det ikke verdt \u00e5 spare p\u00e5 materialer. Hvis du ikke har erfaring og selvtillit til dine egne ressurser, er det verdt \u00e5 betro denne virksomheten til fagfolk, men med ferdigheter og \u00f8nske kan alle handlinger for vanntetting av lokalene gj\u00f8res p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n## Vanntette gulvet p\u00e5 badet - velg materialet og m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5\n\nAv alle rommene i leiligheten er det mest v\u00e5te p\u00e5 badet. Derfor b\u00f8r vanntettingen av gulvene p\u00e5 badet gj\u00f8res kvalitativt, materialer som gulvet er laget av, p\u00e5virker ikke kvaliteten. Ellers vil vann str\u00f8mme gjennom gulvene, en sopp og mugg vil dukke opp som f\u00f8lge av at strukturen vil kollapse. I denne artikkelen ser vi p\u00e5 hvordan du lager et vanntett gulv p\u00e5 badet.\n\n## Vanntetting materialer\n\nDet eksisterende materialet for vanntetting gulvet p\u00e5 badet er av f\u00f8lgende typer:\n\n  - Rull liming, ha en vanntett impregnering.\n  - Obmazochnye. Disse inkluderer mastikk, v\u00e6sker, pasta basert p\u00e5 forskjellige materialer.\n  - T\u00f8rre blandinger, som m\u00e5 fortynnes med vann.\n  - Penetrerende vanntett for betong.\n  - Gummi eller polymer vanntetting.\n\nHver type vanntetting har karakteristiske egenskaper som bestemmer omfanget av deres s\u00f8knad. Bitumen, gummi eller polymer oklechnaya eller belegg vanntetting oftere enn andre finnes p\u00e5 badene.\n\n## Oakleychny metode for vanntetting gulvet\n\nDenne metoden kan gi en vanntett bitumenmateriale i ruller med tilsetning av polymerer med et forsterkende lag av syntetisk materiale, eller glassfiber. Det er flytende og selvklebende bitumin\u00f8se materialer. Ved legging er det n\u00f8dvendig \u00e5 varme fusjonen ved installasjon, ved hjelp av en gassbrenner. Det er imidlertid ubeleilig \u00e5 gj\u00f8re dette i et lite rom. Les ogs\u00e5: \"Vanntettskrap - hvordan gj\u00f8r du det riktig, velg gulvalternativet\".\n\nI tillegg, n\u00e5r det er oppvarmet, er det en ubehagelig lukt av bitumen, som er veldig lenge i rommet. Det beste alternativet er bruken av selvklebende materialer, n\u00e5r du stabler, oppst\u00e5r ikke slike problemer.\n\nSelvklebende materialer gulv vanntett p\u00e5 badet er laget ved hjelp av f\u00f8lgende teknologi:\n\n1.  Det er n\u00f8dvendig \u00e5 niv\u00e5ere gulvet, slik at det ikke er sprekker, hull og st\u00f8t. H\u00f8ydeforskjellen skal v\u00e6re mindre enn 2 cm. Overflaten skal feies med en pensel og st\u00f8vsuges.\n2.  Da er overflaten dekket med en bitumenbasert primer. Overflaten skal t\u00f8rke.\n3.  Rullematerialet er kuttet til st\u00f8rrelsen p\u00e5 den tilsvarende lengden p\u00e5 gulvet, og tar hensyn til tiln\u00e6rmingen til alle vegger med 15-20 cm.\n4.  Klippematerialet legges p\u00e5 gulvet overlappende og omhyggelig traverseres av en solid rulle, dette gj\u00f8res for \u00e5 forskyve luftbobler og best liming. Leddene skal sm\u00f8res med tetningsmasse.\n5.  Sv\u00e6rt forsiktig m\u00e5 du legge vanntett i n\u00e6rheten av r\u00f8rene og leddene. For isolering av r\u00f8r brukes gummitetninger. Kontaktene til r\u00f8rene med vanntetting er forseglet.\n6.  Sementr\u00f8r kan gj\u00f8res umiddelbart etter slutten av leggingen, deretter - ferdigjakke. Ofte, slik vanntetting av gulvet p\u00e5 badet under flisen.\n\nOakleading metode p\u00e5 grunn av behovet for \u00e5 utf\u00f8re stramming er mektig. Men til slutt er denne metoden billigere enn andre. Det anbefales \u00e5 velge en st\u00f8ttemetode dersom en vanntetting utf\u00f8res under gulvbelegg p\u00e5 badet. For \u00e5 gi enda sterkere styrke til gjorden, legges forsterkende polypropylenfiber.\n\n## Metode for belegging\n\nSm\u00f8remiddeltetningen blir gradvis mer popul\u00e6r. Dette skyldes produksjon av et stort antall forskjellige materialer for denne metoden for vanntetting. Det er mastikk basert p\u00e5 bitumen og polymerer, bitumen og gummi, sement og polymerer. Takket v\u00e6re de forskjellige fyllstoffene og myknere som inng\u00e5r i mastikken, blir dens fleksibilitet og styrke bedre.\n\nFyllstoffene som er inkludert i blandingen, kan v\u00e6re i form av krummer eller fibre. Mastikken inneholder ogs\u00e5 antifungale midler og komponenter som hindrer utseendet av mugg.\n\nProdusert ogs\u00e5 primere, som har god vedheft til gulv og mastikk p\u00e5 grunnlag av de samme materialene. Primeren skal brukes som angitt i instruksjonene for mastikken.\n\nSementgulvet med et vanntett belegg er dekket som f\u00f8lger:\n\n1.  Gulvet er forberedt, det vil si at det er n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne s\u00f8ppel og feie det. Ikke v\u00e5t rengj\u00f8ring b\u00f8r ikke, i stedet b\u00f8r det v\u00e6re veldig godt st\u00f8vsuget.\n2.  Bruk en primer til en overflate er helt impregnert. I tilfelle gulvet har h\u00f8y absorpsjon, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 bruke flere lag. Primers basert p\u00e5 polymerer, i tillegg til \u00e5 \u00f8ke adhesjonen av mastik, danner ogs\u00e5 det f\u00f8rste laget av vanntetting. Les ogs\u00e5: \"Gj\u00f8r vanntetting f\u00f8r eller etter gulvbelegg?\".\n3.  Forseglingstape m\u00e5 limes til alle hj\u00f8rner og ledd med vegger, steder hvor gulvet er i kontakt med r\u00f8rene. Gummi tetninger blir satt p\u00e5 r\u00f8r.\n4.  Mastikk er avlet i henhold til instruksjonene som er angitt p\u00e5 pakken, og i henhold til tettheten skal det ligne en varm leire. P\u00e5f\u00f8r en hard rulle, i hj\u00f8rnene og p\u00e5 leddene - med en b\u00f8rste. For kvalitet vanntett mastikk, er veggene fra gulvet dekket av 20 cm.\n\nMastikken til vanntetting av et gulv p\u00e5 et bad om dagen t\u00f8rker. Inntil det er helt t\u00f8rt, er det umulig at gulvet blir st\u00f8v, vann, gjenstander, og det er ogs\u00e5 umulig \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 den. N\u00e5r vanntettingen t\u00f8rker p\u00e5 den, kan du legge fliser eller porselen stent\u00f8y.\n\nVanntetting med mastikkbelegg basert p\u00e5 bitumen eller en blanding av sement og polymer med liten tykkelse er p\u00e5litelig og har lang levetid. Har en minus: Den kan bare brukes til betong. For tregulv er denne vanntettingen ikke nok (les: \"En p\u00e5litelig vanntetting av tregulv p\u00e5 badet - hva og hvordan man skal gj\u00f8re\").\n\nI dette tilfellet brukes to-komponent mastikk for vanntetting, best\u00e5ende av flytende gummi og en aktivator som fremmer dets st\u00f8rkning.\n\n## Organisering av vanntetting av trebelegg\n\nForbered et tregulv for vanntetting er ikke lett. Dette er en arbeidskrevende og kostbar prosess, siden isolasjonssammensetningen ikke skal str\u00f8mme gjennom den, ellers vil forbruket \u00f8ke kraftig.\n\nOverflaten rengj\u00f8res av smuss. Deretter legges en dampbarrierefilm og en varmeapparat p\u00e5 plass (du kan ta utvidet polystyren, s\u00e5 overflaten blir svak og slitesterk). Det er n\u00f8dvendig \u00e5 forsegle sprekker mellom platene og lags. Ved bruk av mineralull som varmeapparat skal det legges fuktresistent kryssfiner.\n\nDeretter utf\u00f8res den faktiske vanntettingen. V\u00e6ske gummi er kombinert med aktivatoren og p\u00e5f\u00f8res umiddelbart av rullen til gulvet, leddene p\u00e5 veggene og gulvet skal sm\u00f8res godt.\n\nEtter t\u00f8rking m\u00e5 du sjekke kvaliteten p\u00e5 vanntettingen. Det m\u00e5 v\u00e6re en jevn og jevn overflate. Om n\u00f8dvendig, legges et annet lag p\u00e5.\n\nDen endelige ferdigheten er gjort p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Det b\u00f8r tas hensyn til at flislimen har en svak adhesjon til gummiforbindelser, slik at skredet skal v\u00e6re laget med et forsterkende nett (n\u00e6rmere: \"Hvordan lage et skure p\u00e5 badet - typer og metoder for ordningen\").\n\n## Nyttige tips\n\nDet kan p\u00e5f\u00f8res en slik vanntetting under screed p\u00e5 badet, og ikke bare under tregulv. I bassenget og vaskebadet er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 bruke denne metoden for vanntetting, siden den h\u00f8ye kvaliteten gj\u00f8r det mulig.\n\nN\u00e5r du utf\u00f8rer vanntettingen av gulvet p\u00e5 badet, uansett hvilken metode som er valgt, f\u00f8lges instruksjonene som f\u00f8lger med materialet, spesielt det punktet hvor belegget\u00f8rketiden er angitt. Oble vanntetting kan knekke etter \u00e5 legge finishen, hvis den ikke t\u00f8rker.\n\nArtikkelen svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene om hvordan du kan vanne gulvet p\u00e5 badet og hvordan du gj\u00f8r det. Hvis du holder deg til teknologien, vil kvaliteten p\u00e5 vanntettingen v\u00e6re utmerket.\n\n## Funksjoner av vanntetting av gulvet under screed\n\nI prosessen med renovering er ferdigbehandling et av hovedtrinnene. Overholdelse av riktig teknologi vil tillate belegget \u00e5 tjene lenge og ikke miste sine dekorative egenskaper. Blant betingelsene for \u00e5 installere et kvalitetsgulvbelegg er ordningen med vanntetting under rekkverket. Den riktige gjennomf\u00f8ringen er den viktigste oppgaven, noe som vil redde eieren fra mange problemer i fremtiden.\n\n## Funksjoner og enhet\n\nVanntetting er et konsept som oppst\u00e5r med omtale av reparasjonsarbeid i nye bygninger eller overhaling. Dette er prosessen med \u00e5 legge isolasjonsmaterialer p\u00e5 ulike m\u00e5ter p\u00e5 fundamentet f\u00f8r gulvbelegget arrangeres. Mange sp\u00f8r seg selv hvor mye dette er n\u00f8dvendig, og i hvilke tilfeller er det mulig \u00e5 hoppe over dette stadiet.\n\nHovedfunksjoner for vanntetting:\n\n  - Beskyttelse av skiktlaget fra v\u00e5t p\u00e5virkning. Dette er spesielt viktig hvis leiligheten ligger i f\u00f8rste etasje over kjelleren. Betongbelegg p\u00e5 grunn av h\u00f8y luftfuktighet kan miste grunnleggende funksjoner, redusere egenskaper, sprekk og smuldre.\n  - Isolasjonslaget forhindrer at fuktigheten kommer inn i det tilst\u00f8tende rommet fra \u00e5 komme inn i nabostillingen. P\u00e5 et bad eller et bad er muligheten for flom h\u00f8y. Hvis vannet i store mengder faller p\u00e5 gulvet, s\u00e5 uten vanntetting vil du i alle fall oversv\u00f8mme naboene et gulv under. Sementbasen er por\u00f8s, det kan ha feil. Vannet vil lekke gjennom dem, samt gjennom ledd mellom platene og l\u00f8st forseglede \u00e5pninger for r\u00f8rledningen.\n\nI de resterende rommene (soverom, saler, kontorer), er risikoen for flom betydelig redusert. Likevel er det oppvarmingsr\u00f8r i dem, med konstruksjonen som skaper hull. De er ogs\u00e5 bedre behandlet med vanntettingsmidler.\n\n  - Opprettholde et sunt og trygt milj\u00f8 innend\u00f8rs. Blokkering av inntak av fuktighet fra utsiden utelukker utviklingen i rommet under svamp og mugg, som utvikler seg godt i et varmt, v\u00e5tt milj\u00f8. Dette gjelder spesielt for t\u00f8rre skred. Mellom granulene av utvidet leire er det mer plass til utvikling av skadelige mikroorganismer.\n  - Den ekstra belegget pre-level overflaten og legge til rette for leggingen. Det ligger mer jevnt og jevnt lag.\n  - En ytterligere barriere for ytre p\u00e5virkninger i rom som ligger rett over bakken. Dette gjelder hovedsakelig privatboliger. Fordampning fra jorda vil f\u00f8re til brudd p\u00e5 integriteten til gulvbelegg og behovet for \u00e5 erstatte det.\n\n## Typer og varianter\n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 produsere vanntetting p\u00e5. Velge den mest passende en avhengig av budsjettet og tilgjengeligheten av n\u00f8dvendige materialer for salg, og p\u00e5 rommet der du skal utf\u00f8re reparasjoner.\n\nTypisk utmerker seg f\u00f8lgende typer isolerende belegg:\n\n  - Plastering (gips) vanntett. Den er produsert med t\u00f8rre pulverblandinger basert p\u00e5 sement. De selges i poser, de er avlet med vann i henhold til instruksjonene p\u00e5 pakken. Dette belegget p\u00e5f\u00f8res analogt med gips. Blandingen gir laget mer styrke, stabilitet og lang levetid.\n  - Paint. Flytende blandinger, hovedsakelig polymermastikk, som selges i spesielle plastbeholdere, p\u00e5f\u00f8res med en b\u00f8rste eller en spesiell rulle.\n\n  - Eik isolasjon. Lag det ved \u00e5 bruke rullematerialer p\u00e5 to m\u00e5ter. I det f\u00f8rste tilfellet limes lagene av belegg med forskjellige sammensetninger p\u00e5 substratet, uten \u00e5 glemme at leddene i materialet og kontaktstedet med veggene limes. I andre tilfelle limes laget i oppvarmet tilstand, s\u00f8mene behandles ogs\u00e5 for \u00e5 unng\u00e5 lekkasjer.\n\nP\u00e5 grunn av mangelen p\u00e5 \u00f8kologisk kompatibilitet er denne metoden u\u00f8nsket for bruk i en leilighet. Det er bedre \u00e5 bruke det i vaskerom.\n\n  - Component. Denne typen vanntetting er installert fra forskjellige deler av materialet med bearbeiding av s\u00f8mmer. En relativt ny teknikk gir garantert beskyttelse mot lekkasjer.\n\n  - Isolasjonsimpregnering. Utf\u00f8r det med ulike flytende l\u00f8sninger med tilsetning av polymerer. Effektiviteten av applikasjonen er bare ved arbeid med por\u00f8se baser som absorberer fuktighet enkelt: et belegg av lavkvalitetsbetong og, hvis du \u00f8nsker \u00e5 ordne et skred over et tregulv.\n  - Penetrerende vanntett. I utgangspunktet brukes denne typen til \u00e5 reparere vanntettingslaget. P\u00e5 de defekte stedene, sprekker og s\u00f8mmer, blir en blanding av astringerende eller hydrofobiske komponenter introdusert.\n\nSm\u00f8ring av vanntett er den vanligste, rimelig og rimelig p\u00e5litelig. Den kan brukes sammen med maleri og rullemetoden b\u00e5de i leiligheten og i privathuset. Stucco-isolasjon anbefales for p\u00e5f\u00f8ring under t\u00f8rrgj\u00f8ring.\n\nP\u00e5f\u00f8r mastikk eller rullebelegg og kan v\u00e6re under halvt\u00f8rr, og under v\u00e6skebestanden. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 kontrollere at alle s\u00f8mmer p\u00e5 isolasjonslaget, hvis noen, har blitt p\u00e5litelig behandlet og limt.\n\nHvis du gj\u00f8r reparasjoner i en ny bygning, er det verdt \u00e5 velge bruk av bitumin\u00f8se mastikk. De er enkle \u00e5 bruke, og p\u00e5 grunn av deres elastiske struktur vil de ikke sprekke n\u00e5r de krymper bygningen.\n\nHvis baderommet ditt ikke gir h\u00f8yde p\u00e5 bruken av et tykt lag av isolerende materialer, kan du bruke en impregneringsmiddel. Det vil beskytte selv ved overdreven vannstr\u00f8mning.\n\n## materialer\n\nHvis bare sv\u00e6rt nylig, ble nesten alle typer vanntettverk gjort ved hjelp av takmateriale eller bitumen, n\u00e5 kan du velge mer milj\u00f8vennlige, rimelige og effektive varer.\n\nNedenfor er flere grupper av materialer for vanntetting:\n\n  - Flytende materialer. Den mest kjente av denne gruppen er mastikk. Deres hovedvarianter: bitumen, bitumen-polymer og polymer. Den f\u00f8rste typen er den vanligste og billigste. Det er bare n\u00f8dvendig \u00e5 strengt observere arbeidsteknologien, da det oppst\u00e5r skadelige stoffer ved oppvarming. For \u00e5 forbedre egenskapene til bitumen blir forskjellige komponenter, slik som latex eller akryl, tilsatt. Modifiserte blandinger farger overflaten med et tett lag.\n\n  - Primer er et materiale basert p\u00e5 bitumen og forskjellige polymerer. Men hovedfunksjonen er \u00e5 forberede grunnlaget for vanntetting. I motsetning til mastikk absorberes den perfekt i overflaten, styrker den og senker fuktabsorpsjonen. Etter p\u00e5f\u00f8ring av det, p\u00e5f\u00f8r mastikk.\n  - V\u00e6ske gummi - polymer sammensetning for vanntetting. Materialet mottok navnet p\u00e5 grunn av dets likhet med tett og visk\u00f8st materiale, selv om det er laget p\u00e5 grunnlag av bitumen. Det er veldig praktisk \u00e5 dekke grunnlaget for uregelmessige former. Det fyller overflaten jevnt og raskt, og fryser raskt.\n  - Impregnering isolasjon - v\u00e6sker med tilsetning av forskjellige polymerer (polyuretan, l\u00f8sningsmiddel og andre), brukt som en slags primer for ulike por\u00f8se underlag: mineral eller sammensatt av tre. De er popul\u00e6re i s\u00f8knad om isolasjon av gulvbelegg p\u00e5 parkeringsplasser, garasjer, varehus og andre industrielle lokaler.\n\n  - Film vanntett. Filmerne ble mye brukt f\u00f8r de lagde p\u00e5 skikket. Laget er tynt nok, men metoden for legging krever n\u00f8yaktighet og tid. De er laget av polyolefin, PVC eller polyetylen. I dette tilfellet m\u00e5 materialet ha tilstrekkelig tykkelse og tetthet for \u00e5 kunne utf\u00f8re sine funksjoner godt.\n  - Membranmaterialer. En av de siste utviklingene i byggebransjen er laget av PVC, polyetylen eller med tilsetning av gummi. Ofte for styrkeprodukter forsterkes. Brannhemmer blir tilsatt til blandingen for \u00e5 forbedre brannmotstanden. Generelt er membranisolering preget av h\u00f8y motstand mot aggressive medier og lave temperaturer. Membranene \"Technonikol\" og \"Tayek Soft\" er veldig popul\u00e6re p\u00e5 markedet.\n\n  - Valsede materialer. Dette er en av de f\u00f8rste typer vanntetting. Coatings produseres i form av ruller og overlapper p\u00e5 gulvet med anlegget p\u00e5 veggen. De er laget av papp, ikke-vevde syntetiske fibre og glassfiber. Ofte i sammensetningen finner du forskjellige harpikser og bitumen. Distribuert og popul\u00e6rt for forskjellige bruksomr\u00e5der er ruberoid, selvklebende isolasjon \"Technonikol\", \"Hydrostekel\" og glassine. Ruberoid er fortsatt l\u00f8nnsomt og lett \u00e5 isolere grunnlaget. Billig og lett \u00e5 legge materiale har ikke stor holdbarhet p\u00e5 grunn av innholdet av papp i sammensetningen. Over tid kan det virke sprekker.\n\n  - Relativt ny type rulle materialer - selvklebende. Limet p\u00e5 innsiden er allerede p\u00e5f\u00f8rt, og p\u00e5 utsiden behandles det en kant p\u00e5 en avstand p\u00e5 ca 5 cm. Dette forenkler i stor grad leggingen av dette laget. Rulleprodukter kan ogs\u00e5 ha et spesielt belegg, som det er mulig \u00e5 feste dem sammen ved hjelp av en fusjonsmetode.\n\n  - T\u00f8rre blandinger er et vanlig og vanlig produkt. Dens sammensetning inkluderer sement, sand, forskjellige tilsetningsstoffer for \u00e5 forbedre beleggetes egenskaper, bedre vedheft, dyp penetrasjon, hurtig t\u00f8rking etc. Stive vanntette blandinger fortynnes med vann og p\u00e5f\u00f8res som et gips tykt lag p\u00e5 hele den isolerte basen. Kan brukes til vanntetting i bad og toaletter, beleggr\u00f8r i leiligheter, i private hjem og selv i \u00e5pne omr\u00e5der. Selv effekten av vann i bassenget vil overleve. T\u00f8rking tar vanligvis mer enn en dag.\n\nI butikkene er det ikke vanskelig \u00e5 velge riktig sammensetning. Kvalitative og kjente merker: \"Ceresite\", \"Master\", \"Krayzer\", \"Bergauf\", \"Starateli\".\n\n## Sekvens av arbeid\n\nVed utf\u00f8relse av vanntetting i rommet m\u00e5 flere betingelser v\u00e6re oppfylt:\n\n  - Lufttemperaturen er ikke lavere enn +5 \u0421.\n  - Fuktighet er ikke mer enn 70%.\n  - Normative parametere b\u00f8r settes noen dager f\u00f8r arbeidstart og unng\u00e5 plutselige temperaturendringer og utkast.\n\nUtenfor tar det det meste av plustemperaturen, ikke regn, sterk vind, is og sn\u00f8 p\u00e5 overflaten, direkte eksponering mot solen.\n\nDen f\u00f8rste fasen i enheten av vanntettingslaget er forberedelsen av overflaten. Det er rengjort av smuss og st\u00f8v med en pensel eller spatel. Fettete flekker og kjemikalierester blir best eliminert ved hjelp av spesialdesignede l\u00f8sninger for \u00e5 forbedre adhesjonen til isolasjonslaget.\n\nVidere m\u00e5 overflaten justeres s\u00e5 mye som mulig: m\u00e5le krumningen, fjerne \u00e5sene og utvoksene, og reparer sprekker og trykk i reparasjonsforbindelser. F\u00f8rst m\u00e5 sporene primeres. Etter behandling skal belegget tilsvare avvikene som er vedtatt i gjeldende forskrift.\n\nVidere vil leggingsprosessene variere for ulike typer vanntetting:\n\n  - F\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring av beleggisolering med t\u00f8rre blandinger, skal overflaten behandles med en primer i 1-2 lag, og la den t\u00f8rke. Deretter m\u00e5 blandingen fortynnes i henhold til instruksjonene p\u00e5 pakken og justeres med en spatel. Dekk basen, vanligvis i to lag. Og den andre er p\u00e5lagt, n\u00e5r den f\u00f8rste har allerede grepet, men ikke dosert.\n\nS\u00f8rg for \u00e5 belegge vegger i en h\u00f8yde p\u00e5 minst 15 cm fra gulvet. Etter alle manipulasjonene f\u00e5r overflatene t\u00f8rke og utf\u00f8re den n\u00f8dvendige typen av avtrekk.\n\n  - N\u00e5r det gjelder malingsmateriell, er ordningen lik den forrige. Bare i stedet for en primer, kan primere p\u00e5f\u00f8res eller spr\u00f8ytes med isolerende forbindelser. Men dette er bare n\u00f8dvendig for rom med konstant fuktighet eller stor risiko for flom. Mastikken p\u00e5f\u00f8res av rullen i to lag med tiln\u00e6rming til veggen.\n\n  - Polymer eller bitumin\u00f8s sammensetning griper, fyller alle defekter og danner en perfekt jevn og glatt overflate. F\u00f8r du st\u00f8per p\u00e5 betongr\u00f8ret, m\u00e5 du s\u00f8rge for at komposisjonen er fullstendig polymerisert.\n  - For \u00e5 legge rulleisolasjonen etter rengj\u00f8ring av basen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 bruke merkingen. Alle belegg er overlappet med en bredde p\u00e5 ca 5 cm. Avhengig av typen av hydrobeskyttelse er omr\u00e5dene sveiset p\u00e5 hverandre, limt ved oppvarming med en h\u00e5rf\u00f8ner, bundet eller p\u00e5f\u00f8rt selvklebende baner. Etter installasjon, kan du umiddelbart begynne \u00e5 installere en t\u00f8rr eller v\u00e5t screed.\n  - I enkelte rom er det n\u00f8dvendig med tester for kvaliteten p\u00e5 isolasjonslaget. For \u00e5 gj\u00f8re dette helles gulvet i et par centimeter vann og blir eldre i omtrent en time. Deretter inspiseres tilst\u00f8tende lokaler for lekkasjer. Med utstyret er bassenget veldig viktig.\n\n## R\u00e5d fra fagfolk\n\nNoen anbefalinger vil bidra til \u00e5 unng\u00e5 vanlige feil og forbedre kvaliteten p\u00e5 arbeidet ditt:\n\n  - Det antas at rullematerialer gir den mest effektive beskyttelsen. Men moderne byggherrer har en annen mening. Filmer, ruberoid og andre lerretter tillater ikke luft \u00e5 passere gjennom. Over tid danner mellomlag mellom skred og vanntetting. F\u00f8lgelig kan kvaliteten p\u00e5 skikket lider eller f\u00f8re til behovet for demontering.\n  - Det er bedre \u00e5 bruke t\u00f8rre blandinger eller membranflater. Etter det kan du utstyre etterbehandlingskremen og vanntette den med andre metoder.\n  - Ved rullisolering m\u00e5 alle s\u00f8mmer limes eller behandles forsiktig for \u00e5 unng\u00e5 lekkasje. Jo mer overlappende ark p\u00e5 hverandre, desto bedre, men ikke mindre enn 3 cm.\n\nAlle typer vanntetting skal dekke den nedre delen av veggene ved siden av gulvet. Ellers er det ingen mening i dette laget - vannet vil seile gjennom s\u00f8mmen mellom veggen og bunnen.\n\n  - Flytende forbindelser skal brukes umiddelbart. De kan ikke lagres i \u00e5pen og fortynnet tilstand.\n  - Legg isolasjonslaget helt eller p\u00e5 problemomr\u00e5dene i alle omr\u00e5der av leiligheten. I et privat hus er det n\u00f8dvendig \u00e5 beskytte det mot fuktighet fra utsiden.\n  - Hvis du ikke kan bestemme hvilken type vanntetting som er n\u00f8dvendig, m\u00e5 du grundig unders\u00f8ke grunnlaget: graden av skade, tillatt belastning, fuktighetsniv\u00e5 og materiale. Deretter kan du ta et informert valg.\n\n## Eksempler p\u00e5 vellykket arbeid\n\nValsetettisolering i leiligheten er ganske enkelt i legging. Stripene er plassert med en samtale p\u00e5 hverandre. Alle vegger fra under er dekket av et lag av isolasjonsmateriale. Etter legging kan du uten forsinkelse fortsette \u00e5 hente skredet.\n\nVed \u00e5 bruke sm\u00f8remetoden er det mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re isolasjonen p\u00e5 badet. L\u00f8sningen p\u00e5f\u00f8res jevnt og g\u00e5r inn i veggene. Det er viktig \u00e5 behandle all kommunikasjon for \u00e5 unng\u00e5 lekkasje gjennom s\u00f8mmer. F\u00f8r du legger flisen eller det ferdiglagde laget av screed, vent til laget t\u00f8rker. Heltiden er i regel minst 24 timer.\n\nOrdningen med bitumenisolering av gulvet inneb\u00e6rer bruk av en primer. Nivelleringsr\u00f8ret eliminerer den uakseptable krumningen for \u00e5 legge mastikken. Primeroppl\u00f8sningen vil forbedre beskyttelsesegenskapene. Etter dette kan du trygt arrangere et sement-sandlag av \u00f8nsket tykkelse for termisk isolasjon av \u00f8nsket gulvniv\u00e5.\n\nP\u00e5 en t\u00f8rr gjenfylling med utvidet leire anbefales det ogs\u00e5 \u00e5 legge et vanntettlag. I dette tilfellet kan en polyetylenfilm av liten tykkelse benyttes. Dette vil redusere forbruket av betong, og forbedre kvaliteten p\u00e5 skredet ved \u00e5 holde riktig mengde vann i sammensetningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77864cd7-9d48-45d0-b4b5-42e5ce0fffd7"}
+{"url": "https://www.norgesled.no/products/led-skiltlys-sett-vw-t3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:16Z", "text": "  \n\n# LED skiltlys sett (VW T3)\n\n** Lumen\n\n-----\nTil nyeste VW\n\nSpesialtilpasset LED skiltlys med st\u00f8tte for canbus.\n\nKj\u00f8ret\u00f8ystilpassede LED skiltlys med st\u00f8tte for canbus. Komplette skilt-\"lykter\" erstatter din gamle lyktesats. En komplett l\u00f8sning som gir p\u00e5litelige LED skiltlys med en skinnende kald og hvit farge. Gir et meget pent og originalt uttrykk. Siden lyktene er spesialtilpasset ditt kj\u00f8ret\u00f8y er det plug and play.\n\nLyktene har en ekstra motstand som s\u00f8rger for at du ikke f\u00e5r feilmelding p\u00e5 din VW. Du har i tillegg 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 produktet.\u00a0\n\nPris for to stk lamper.\n\n\u00a0L: 7,6\n\nB: 3,3\n\n**Passer til f\u00f8lgende biler:**\n\nLumen Systems er et norskpatentert varemerke med h\u00e5ndplukkede produkter, som passer det norske markedet. Alt fra varsellys til xenonsystem og LED-p\u00e6rer. I Lumen-serien finner du ogs\u00e5 LED bar, LED arbeidslys og LED fjernlys til en sv\u00e6rt gunstig pris. Lumen Systems er en merkevare under Ekstralys.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40c76fb1-7954-4675-9dcd-eabddc218566"}
+{"url": "https://norad.no/tilskudd/sok-stotte/sivilt-samfunnfrivillige-organisasjoner/styrking-av-rettighetene-til-personer-med-nedsatt-funksjonsevne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:05Z", "text": "# Tilskudd til styrking av rettighetene til personer med nedsatt funksjonsevne\n\nM\u00e5let for utlysningen er at rettighetene til personer med nedsatt funksjonsevne er realisert.\n\nM\u00e5let er i tr\u00e5d med FN-konvensjonen om rettighetene til personer med nedsatt funksjonsevne (CRPD), Agenda 2030, b\u00e6rekraftsm\u00e5lene og prinsippet om at ingen skal utelates.\n\nUtlysningen inng\u00e5r i den overordnede m\u00e5lsettingen for norsk st\u00f8tte til styrking av sivilt samfunn som er \u00e5 bidra til realisering av menneskerettighetene, utvikling av demokratiet og avskaffelse av fattigdom, innenfor rammene av FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l.\n\nPersoner med funksjonsnedsettelser m\u00f8ter barrierer, diskriminering og stigmatisering, og mange hindres i \u00e5 ta del i samfunnsutviklingen p\u00e5 linje med andre. 800 millioner mennesker lever med funksjonsnedsettelser i fattige land. Over 80 prosent av dem lever under fattigdomsgrensen, og sv\u00e6rt mange opplever brudd p\u00e5 sine rettigheter.\n\nUten en ekstra innsats vil ikke denne gruppen f\u00e5 sine menneskerettigheter innfridd, verden g\u00e5r glipp av viktige ressurser, og vi vil ikke n\u00e5 b\u00e6rekraftsm\u00e5lene. Sivilt samfunn er en viktig partner i dette arbeidet og organisasjoner for personer med nedsatt funksjonsevne (Disabled People's Organisations, DPOs) spiller en n\u00f8kkelrolle.\n\n## Utlysning - s\u00f8knadsfrist 4. juni\n\n**Som del av denne styrkede innsatsen for personer med nedsatt funksjonsevne utlyser Norad gjennom denne s\u00f8knadsrunden inntil 100 millioner kroner \u00e5rlig til sivilsamfunnsorganisasjoners arbeid p\u00e5 dette feltet fra og med 2019. Midlene kommer i tillegg til eksisterende tiltak. Det tas forbehold om \u00e5rlig bevilgning over statsbudsjettet.**\n\nTilskuddsordningen er \u00e5pen for norske organisasjoner og et begrenset utvalg internasjonale organisasjoner blir invitert til \u00e5 s\u00f8ke. S\u00f8ker m\u00e5 ha dokumentert erfaring fra arbeid med personer med nedsatt funksjonsevne samt at personer med nedsatt funksjonsevne m\u00e5 v\u00e6re involvert i utformingen av tiltaket.\n\nFelless\u00f8knader vil prioriteres. Videre vil tiltak i Afrika s\u00f8r for Sahara bli prioritert for denne utlysningen. Organisasjoner med stor gjennomf\u00f8ringskapasitet og dokumenterte resultater vil gis prioritet. Organisasjoner kan s\u00f8ke om avtale av 3-4 \u00e5rs varighet.\n\n**S\u00f8knadsfrist er 4. juni 2019 klokken 13.00.**\n\n  - Se full utlysning og s\u00f8knadsskjema via tilskuddsportalen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4107601-9b0f-4772-9405-4087a96cd9bd"}
+{"url": "https://blankbil.no/butikk/eksterior/detail-spray", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:50Z", "text": "# Detail spray\n\nDetail spray eller Quick Detailer (QD) er en kjapp og effektiv m\u00e5te \u00e5 gi lakken beskyttelse p\u00e5. Brukes p\u00e5 lakk med\u00a0eller uten LSP.\u00a0En QD har flere funksjoner, vi kan nevne at den er ypperlig som claylube eller som t\u00f8rkehjelp etter vask. Om voks eller lakkforsegling har ligget for lenge p\u00e5 panelet etter p\u00e5f\u00f8ring og har blitt vanskelig \u00e5 buffe av, spray p\u00e5 litt QD og vips s\u00e5 ble alt plutselig mye lettere. Du kan bygge lag p\u00e5 lag med beskyttelse om du bruker QD etter hver vask. Alene vil den ikke gi like god holdbarhet som voks eller lakkforsegling, men den er et godt supplement for biler med eller uten LSP. (LSP = Last Step Product, som voks/lakkforsegling eller coating)\n\n\n\n## Max Protect Silk Coat 1000 ml\n\nNOK1\u00a0709,00 inkl. mva.\n\nDetail spray som gir lakken hydrofobiske egenskaper. Bruk Silk Coat p\u00e5 coating, voks, LSP eller ubehandlet lakk og f\u00e5 rask beskyttelse som varer lenger enn de aller fleste andre QD p\u00e5 markedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bde31ba7-558c-483b-a851-c7990287aaea"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/frokostmote-om-kommunikasjon-15-oktober-2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:46Z", "text": "# Frokostm\u00f8te om kommunikasjon 15.oktober 2014\n\nAsplan Viaks gamle stall i Kongens gate 1 ble fylt til randen onsdag morgen. Fremtredende arkitektkontor og den nye DogA-sjefen fortalte hva de brenner mest for innen kommunikasjon og strategi. Filmer med innleggene kommer til uken.\n\nKommunikasjon er et fagfelt p\u00e5 full fart inn i arkitektn\u00e6ringen. Med dette frokostm\u00f8tet vil Arkitektbedriftene vise frem det ypperste som for tiden p\u00e5g\u00e5r innen kommunikasjon i n\u00e6ringen.\n\nNorske arkitektbedrifter\u00a0deler sine erfaringer med andre som gj\u00f8r forretning av sine kreative evner.\u00a0\n\nFrokostm\u00f8tets r\u00f8de tr\u00e5d er hva landets fremste arkitektkontor for tiden er mest opptatt av innen kommunikasjon. Asplan Viak, Alliance, Sn\u00f8hetta, Nordic, TAG, Ramb\u00f8ll og lille Tuvalu rapporterer fra fronten av faget. Ogs\u00e5 den nye sjefen p\u00e5 DogA kommer.\u00a0Hver innleder f\u00e5r syv minutter til et kort, engasjert innlegg.\u00a0\n\nSe filmene og presentasjonene p\u00e5 v\u00e5r youtube-kanal:\n\nArrangementet er en del av Oslo Innovation Week (www.oiw.no).\n\nArrangementet er gratis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49e31ce3-f97b-4774-b510-ddd5b739ae40"}
+{"url": "https://tvh.no/2019/01/10/kirken-apner-et-rom-for-grat-og-samtale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:54Z", "text": "# Kirken \u00e5pner et rom for gr\u00e5t og samtale\n\nFamilie, venner og kjente har hatt tunge dager etter brannen og det tragiske d\u00f8dsfallet i Bokngata. I kveld \u00e5pner Rossab\u00f8 menighet d\u00f8rene for de s\u00f8rgende.\n\n**Karen Sofie Hesseberg**  \n**HAUGESUND:** Saken har ogs\u00e5 v\u00e6rt tung for byen, for mange uten direkte kjennskap til familien. Alle inviteres til \u00e5 tenne lys, prate eller bare m\u00f8tes i Rossab\u00f8 kirke torsdag kveld fra klokka 20.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82cd9a1f-5b97-4594-b527-4736549021e6"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/a-ha-tjener-ratt/65594504", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:14Z", "text": "# a-ha tjener r\u00e5tt\n\na-ha har f\u00e5tt et forskudd i 20-millionersklassen for albumet \u00abMinor Earth, Major Sky\u00bb. Ikke rart Paul Waktaar-Savoy koser seg p\u00e5 turn\u00e8.\n\n14\\. april 2000 kl. 7.56\n\n  H\u00c5KON MOSLET  \n\nI dag slippes a-has f\u00f8rste album p\u00e5 sju \u00e5r i Norge. Mandag f\u00f8lger ti europeiske land etter. Siden februar har Morten Harket (40), Magne Furuholmen (37) og Paul Waaktaar-Savoy (38) drevet intensiv promovirksomhet overfor europeisk media.\n\n**- F\u00f8r var det helt drepen \u00e5 reise rundt p\u00e5 disse promoturneene. Men denne gangen er jeg ganske happy, forteller Waaktaar-Savoy til Dagbladet.**\n\nMed veslegutten Augie (8 md.) p\u00e5 armen og kona Lauren i kulissene, har promoturneen blitt reine kosen for Paul.\n\n## Gullkantet\n\nDet er torsdag kveld, og a-ha har mimet seg gjennom \u00abSummer Moved On\u00bb p\u00e5 nok et tv-show. Denne gangen i Berlin, til \u00abShow der Sieger\u00bb p\u00e5 den tyske storkanalen ZDF.\n\n\\- Det er fullt kj\u00f8r. Tyskerne legger fullt tr\u00f8kk p\u00e5 oss, sier Waaktaar-Savoy.\n\n*Tyskerne* i denne sammenhengen er WEA Germany - den tyske avdelingen av Warner Music.\n\n**I juli i fjor signerte de en internasjonal platekontrakt med a-ha. Etter det Dagbladet erfarer, forhandlet a-ha-manager Brian Lane seg fram til et forskudd p\u00e5 n\u00e6rmere 20 millioner kroner.**\n\nSelv folk med erfaring fra den internasjonale platebransjen himler med \u00f8ynene over at tyskerne var villige til \u00e5 strekke seg s\u00e5 langt for \u00e5 f\u00e5 80-tallsheltene.\n\n## \\- Forplikter\n\n**- Vi har f\u00e5tt en bra deal, men hvor bra vet jeg ikke helt, sier Waaktaar-Savoy i en kommentar til Dagbladet.**\n\n\\- Men i realiteten betyr ikke slike forskuddsutbetalinger s\u00e5 mye. Vi m\u00e5 selge plater, vi. Det er det som betyr noe. Avtalen vi har f\u00e5tt er veldig bra, fordi den viser at Warner tar oss p\u00e5 alvor. Kontrakten forplikter selskapet til \u00e5 jobbe knallhardt, kommenterer a-has l\u00e5tskriver.\n\nBare i Tyskland er m\u00e5let \u00e5 selge 300000 album. F\u00f8rste delm\u00e5l er n\u00e5dd, idet \u00abSummer Moved On\u00bb gikk inn p\u00e5 en \u00e5ttendeplass i Tyskland.\n\n\\- Dermed har vi et str\u00e5lende grunnlag for utgivelsen av albumet, kommenterer gruppas norske manager Erling Johannessen. Utover Tyskland er det st\u00f8rst interesse for a-ha i Spania, Sveits, \u00d8sterrike, Polen og i store deler av \u00d8st-Europa.\n\n## Overtalte Lauren\n\n**Paul har ikke hatt noe imot promorunden i Spania den siste uka. Endelig fikk han overtalt kona Lauren til \u00e5 bli med ut p\u00e5 veien sammen med lillegutt Augie.**\n\n\\- Ja, jeg klarte \u00e5 overtale Lauren. Jeg sa at de m\u00e5tte bli med ut n\u00e5, ellers ville ikke Augie f\u00e5 se faren sin i store deler av oppveksten. Sist gang jeg kom hjem ante han ikke hvem jeg var. Det stakk skikkelig, understreker han. I dag tar han med seg sin lille familie hjem til New York p\u00e5 p\u00e5skeferie. 25. april starter promorundene igjen. Fram til 15. juni skal de promotere seg selv p\u00e5 spreng.\n\nemail@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a32e141-a1c0-40de-866a-c7ef82ccc28f"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=19&t=826&p=7985", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:50Z", "text": "**Moderator:** GreenMan\n\n**Registrert:** 09 jan 2006, 01:15\n\n**Bosted:** Lista\n\nLegg inn av **Kviljo** \u00bb 21 feb 2009, 23:04\n\n21\\. mars, etter inne-NM i Moss bueskytterhall, har vi \u00e5rsm\u00f8te i NL. M\u00f8tet begynner etter konkurransen i 18/19-tiden.  \n  \nAgendaen ser forel\u00f8pig slik ut:  \n  \n1\\. Godkjenning av innkalling og dagsorden.  \n2\\. Valg av: ordstyrer og referent, samt to til \u00e5 underskrive protokollen.  \n3\\. \u00c5rsberetningen.  \n4\\. Regnskap.  \n5\\. Plan og budsjett  \n6\\. Forslag Ny kontingent.  \n7\\. Valg av nytt styre. Samt valgkomite  \n  \n8\\. Innkomne forslag.  \n  \n  \nAv innkomne forslag er listen pr. dags dato slik:  \n  \n\\* forslag om \u00e5 endre finaleskytingen i Historisk runde til at hver skytter har tre piler. For hver bom mister man en pil, og den siste som st\u00e5r igjen med ei eller flere piler, vinner. Bakgrunn: \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re finaleskytingen mer publikumsvennlig.  \n  \n\\* Innf\u00f8ring av en ny lengdeskytingsklasse der det er minstekrav til pilvekta i forhold til buens dravekt og minstekrav til st\u00f8rrelsen p\u00e5 pilas fj\u00f8r, slik det gjennomf\u00f8res lengdeskyting i USA og England. Bakgrunn: \u00f8nske om en lengdeskytingsklasse som er relevant for det som regnes som normalt bueskytterutstyr.  \n  \n\\* Stryking av \"Jakten p\u00e5 gullringen\" fra regelverksdokumentet, samt 300-metersbautaen, da disse er tatt.  \n  \n\\* Skal lag ha 50% rabatt p\u00e5 medlemsavgiften?  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "af9c6517-8a34-4ebe-b4f2-4153371054e4"}
+{"url": "http://www.zulukongen.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:18Z", "text": "Hei alle barn p\u00e5 Tenor skole\\!  \nL\u00f8rdag 25. juni fra kl 16-18.30 er det barneshow og tilrettelagt for dere. Vi starter kl 16,00 med ansiktsmaling og sikkert bes\u00f8k fra Gorilla som deler ut noe godt.  \nKl 17,00 er det stort show fra senen med en av Norges beste tryllekunster, mer om han finner dere p\u00e5 www.havardsand.com  \nCA kl 18,00 avslutter vi opplegget for barn og g\u00e5r over p\u00e5 aktiviteter for voksne. Da m\u00e5 dere si til Far og Mor at dem m\u00e5 skaffe barnevakt til dere, s\u00e5 de kan v\u00e6re der hele kvelden.  \nVELKOMMEN SKAL DERE ALLE V\u00c6RE TIL \u00abBERGET DET BL\u00c5\u00bb\n\np.s. Program for voksne: ca. kl 19,00 VM i stikkekasting-ca. kl 20.30 GT-Sara og deretter tar Norges beste Zulu band over, Opus Band \u2013 pluss-pluss\n\n## ZULUFESTIVAL 2016\n\nPublished 18/11/2015 | By Thor Nilsen\n\nHei\\! Zulufestival 2016 er satt til L\u00f8rdag 25.06.2016 fra kl 16 til siste g\u00e5r hjem:) Barne underholdning fra kl 16-18. Ansiktsmaling og aktiviteter fra kl 16. Kl 17 kommer en av Norges beste underholdere H\u00e5vard Sand.. se egne nettside www.havard.sand.no\u2013 VM i stikkekasting fra ca kl 19\u2026\u2026 KL 20.30 GT Sara..Kl 21.30 Opus med \"Gjesteartister\" Norges beste Zulu band:) Innbydelser kommer i postkassen og p\u00e5 egne plakater etc etc\u2026 M\u00f8t opp folkens vi har plass til mange tusen:=:):):)\n\n\u00a0\n## Zulufestival 2015\n## Tidenes Sn\u00f8mann i Zululand\n\nTidenes sn\u00f8mann er bygget i Zululand. Det er\u00a0 Familien Cisaneb i Rogneveien 8 som oppf\u00f8rte den i felleskap. Med en h\u00f8yde p\u00e5 mer enn\u00a0 3 meter og med innebygget lekerom er den et imponerende skue.\n\n\n\n## ZULU FESTIVAL\n\nPublished 24/01/2015 | By Thor Nilsen\n\n***\u00c5res Zulu festival avholdes p\u00e5 Berget Det Bl\u00e5 med omheng* *l\u00f8rdag\u00a04 juli 2015. Mer info kommer, men hold av dagen,kvelden,natten:)***\n\n## SLITU FORENINGSHUS\n\nPublished 24/01/2015 | By Thor Nilsen\n\n***Det er n\u00e5 montert ny Power Point fremviser og storskjerm p\u00e5 Foreningshuset. Dette gir muligheter for og avholde kurs etc og bedre underholdning p\u00e5 fester, bryllup pluss pluss. Bare kontakt hus styre for leie hverdager og helg:)***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54b00dd4-6311-4e7e-b94c-d52780c81a26"}
+{"url": "https://www.fritzoeengros.no/produkter/kryssfiner/ubehandlet-kryssfiner/poppel-kryssfiner-mobel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:16Z", "text": "\n#### Bruksomr\u00e5der\n\n  - Platene egner seg godt til m\u00f8bel og innredning. S\u00e6rlig der det stilles krav til lav vekt.\n  - Platene er pusset og reparert og egner seg derfor godt til \u00e5 lime h\u00f8ytrykkslaminat p\u00e5.\n  - Egner seg ikke til bruk utend\u00f8rs.\n\n  \n#### Produktbeskrivelse\n\n  - Kryssfin\u00e9r er produsert av italiensk poppel med ytterfin\u00e9r i B-/BB- og BB-/BB-kvalitet.\n  - Platene i 2440x1220mm er limt med interi\u00f8rlim IF 20.\n  - Platene i 3050x1220mm er limt med eksteri\u00f8rlim AW100 som er v\u00e6r- og kokebestandig.\n  - Densiteten er p\u00e5 ca. 430 kg/m3.\n  - Platene har internasjonale godkjennelse av CARB.\n  - Pure Glue platen er en NAF (Formaldehyd fri) interi\u00f8r plate i B/BB kvalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70265670-0efb-4dff-ad02-25f1719ec119"}
+{"url": "http://www.lysstoperiet.no/utebelysning%E2%80%A8/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:59Z", "text": "\n  - Lyssetting i stuen\n\n  - Behovet for lys p\u00e5 hjemmekontoret\n\n\n# Utebelysning\n\n\nEn skikkelig belysning utenfor hjemmet ditt er ikke bare praktisk og nyttig, det kan ogs\u00e5 v\u00e6re veldig pent og hyggelig. Det virker kanskje som et stort prosjekt og for noen kan det virke un\u00f8dvendig, men det er b\u00e5de veldig enkelt og veldig nyttig. Leser du deg opp p\u00e5 noen enkle tips og litt inspirasjon s\u00e5 er du langt p\u00e5 vei allerede.\n\n## **Det praktiske**\n\nSelvf\u00f8lgelig vil du ikke snuble rundt der ute p\u00e5 kvelden om du skal til eller fra huset ditt. Lys ved inngangsd\u00f8ren er nesten obligatorisk, du har virkelig ikke lyst til \u00e5 m\u00e5tte f\u00f8le deg frem til n\u00f8kkelhullet ditt i m\u00f8rket. Har du en litt stor hage med en sti eller steiner som g\u00e5r fra porten til d\u00f8ren eller verandaen? Noen lys langs denne passasjen kan v\u00e6re bare smart og pent \u00e5 se p\u00e5. H\u00f8ye lyktestolper er en mulighet om du virkelig vil sl\u00e5 p\u00e5 stortromma, men noen mindre og mer diskrete lamper langs bakken fungerer like godt. Og akkurat som med d\u00f8ren p\u00e5 selve huset b\u00f8r du ogs\u00e5 ha i det minste \u00e9n lyskilde ved garasjen din. Men har du en automatisk garasjed\u00f8r med fjernkontroll og lys som fungerer inne i selve garasjen er allikevel mye l\u00f8st. Tenk ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 skaffe deg lys med f\u00f8lere som skrur seg automatisk av en stund etter du har forlatt hagen og som automatisk g\u00e5r p\u00e5 igjen n\u00e5r noen beveger seg der. Ikke bare gj\u00f8r dette det lettere for deg n\u00e5r du kommer og g\u00e5r, men det gj\u00f8r det ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 eventuelle u\u00f8nskede personer eller dyr p\u00e5 eiendommen din.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31aeb8f7-b80c-4d6c-bd53-26300ca79ba4"}
+{"url": "http://www.tamrotter.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=17012&p=194138&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:39Z", "text": "**Registrert:** 04 feb 2015, 13:53\n\n### Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\nLegg innav **rottekompisen** \u00bb 05 feb 2015, 10:55\n\nHei\\! Vi, jeg og min datter p\u00e5 snart 13 \u00e5r, \u00f8nsker oss ei lita rottefr\u00f8ken  helst kj\u00f8pt fra oppdretter. Er det noen her inne som kjenner til noen i Trondheim/Trondheimsomr\u00e5det vi kan kontakte?  \n  \nVi har hatt rotter f\u00f8r og kjenner godt til pass og stell og all den fantastiske godheten de gir oss tilbake   \n  \nH\u00e5per p\u00e5 positivt svar\\!\n\n-----\n\n\n\nMilla\n\nRiver avispapir\n\n**Registrert:** 19 mai 2011, 19:29\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n**Sted:** Drammen\n\nLegg innav **Milla** \u00bb 05 feb 2015, 11:57\n\nHei, og velkommen   \nRotter er flokkdyr s\u00e5 de skal v\u00e6re 2 eller fler...  \nF\u00f8lg med p\u00e5 Rottekull, her dukker det opp stadig mye kull. Som regel g\u00e5r det greit \u00e5 f\u00e5 fatt i transport om rotta er p\u00e5 andre siden av landet. Har selv f\u00e5tt rotter fra Bergen, uten problemer \n\n**Ella, River, Moya, Serenity og Lulu \\<3**  \n  \nAlltid i tankene: Titan, Neon, Kali, Witney,Queen Latifah, Luna,Luthien,Varia,Kosh,ZaHaDum og Josefine  \n  \n*\" Den som p\u00e5st\u00e5r at kj\u00e6rlighet ikke kan kj\u00f8pes for penger, har aldri eiet en rotte \\<3 \"*\n\nrottekompisen\n**Innlegg:** 12\n\n**Registrert:** 04 feb 2015, 13:53\n\nLegg innav **rottekompisen** \u00bb 05 feb 2015, 12:24\n\nHei\\!  \nTakk for svar:) Jeg vet de er flokkdyr, vi har hatt b\u00e5de enslige og rotter i flokk f\u00f8r\\! Denne gangen vil vi pr\u00f8ve med ei rotte f\u00f8rst for at min datter lettere skal kunne p\u00e5 genserbonding til henne og det er lettere for henne \u00e5 ta med seg rotta n\u00e5r hun skal bort, eller ut \u00e5 reise:)  \n  \nVi er absolutt \u00e5pne for familiefor\u00f8kelse etterhvert. Har for \u00f8yeblikket ogs\u00e5 tre marsvin l\u00f8pende rundt p\u00e5 stua.  \nDenne rotta blir ikke ei gulvrotte, men ingen av v\u00e5re burdyr st\u00e5r i bur og vi driver n\u00e5 \u00e5 lager hyllesystemer p\u00e5 veggen med div k\u00f8yer hengnede under en hems over ei seng.  \nP\u00e5 denne m\u00e5ten vil hun f\u00e5 n\u00e6r tilgang p\u00e5 kontakt og aktivisering pluss at badet v\u00e5rt er stort og fint for litt l\u00f8ping og klatring.  \nMin erfaring er at dette rotteholdet ogs\u00e5 kan v\u00e6re fint da vi har st\u00f8rre mulighet til \u00e5 ha henne med oss p\u00e5 sm\u00e5 eventyr ogs\u00e5:)  \nEllers er sofaen v\u00e5r full av puter, huler og bratte bakker. Hun kommer nok til \u00e5 tilbringe mye av v\u00e5r voksentid der. Ser vi at dette ikke blir tilfredsstillende nok sosialt sett er det ikke vanskelig \u00e5 gj\u00f8re noe med det;)  \n  \n\"Problemet\" med kullene var at det ikke alltid var s\u00e5 lett \u00e5 se hvor i landet de befinner seg, \u00f8nsker helst ei kortreist rotte. Men blir de mulighet for forsvarlig transportert er det absolutt en mulighet \n\n-----\n\nGammelrotte\n\n**Innlegg:** 9097\n\n**Registrert:** 24 okt 2008, 18:34\n\n**Sted:** Bergen\n\nLegg innav **wollf** \u00bb 05 feb 2015, 12:30\n\nRotter blir tryggere og lettere \u00e5 sosialisere n\u00e5r de er 2 eller flere. En alene blir ofte mer skeptisk og var. Pass ogs\u00e5 p\u00e5 at rotte og marsvin ikke m\u00f8tes da disse kan skadd hverandre. Eller Lykke til med s\u00f8ket. Rotter er flotte dyr. Desverre vet jeg ikke om noen oppdrettere i deres omr\u00e5de\n\nhttp://sites.google.com/site/wollfratrace/\n\n-----\n\n\n\nMilla\n\nRiver avispapir\n\n**Registrert:** 19 mai 2011, 19:29\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n**Sted:** Drammen\n\nLegg innav **Milla** \u00bb 05 feb 2015, 12:54\n\nSignerer Wollf p\u00e5 det\\!  \n  \nSamtidig s\u00e5 er det nok ingen seri\u00f8se oppdrettere som vil selge kun 1 rotte til noen som ikke har noen fra f\u00f8r. S\u00e5 lenge det ikke er umiddelbare planer om \u00e5 skaffe seg kort tid etter den f\u00f8rste ankommer.\n\n**Ella, River, Moya, Serenity og Lulu \\<3**  \n  \nAlltid i tankene: Titan, Neon, Kali, Witney,Queen Latifah, Luna,Luthien,Varia,Kosh,ZaHaDum og Josefine  \n  \n*\" Den som p\u00e5st\u00e5r at kj\u00e6rlighet ikke kan kj\u00f8pes for penger, har aldri eiet en rotte \\<3 \"*\n\n-----\n\nrottekompisen\n\nPinky\n\n**Innlegg:** 12\n\n**Registrert:** 04 feb 2015, 13:53\n\n### Re: Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\n\nLegg innav **rottekompisen** \u00bb 05 feb 2015, 13:17\n\nNei vi skal ikke blande rotter og marsvin\\! Marsvina er p\u00e5 gulvet og rotta blir oppe i h\u00f8yden;) -eller p\u00e5 oss:) Jeg har hatt mange rotter opp gjennom \u00e5rene og de har alle sammen v\u00e6rt trygge, fine rotter. De har fulgt etter meg rundt om kring i huset, og da jeg var hjemmeboende storunge/ungdom var de med meg over alt. De sov u genseren min, eller i blusen til l\u00e6rern(\\!) min, var med p\u00e5 kino og til moren min i helgene. Vi \u00e5t frokost sammen og vi sov, av og til, sammen:)  \nDe var i bur om natten og n\u00e5r jeg var p\u00e5 skolen. Det var masse kos og knaskelyder i tenner;)  \nEtter at vi n\u00e5 har hatt to rottegutter har ogs\u00e5 min eldste datter falt pladask for disse sm\u00e5 hjerteknuserne og vi \u00f8nsker oss ny rotte   \nJeg tror dette kommer til \u00e5 g\u00e5 str\u00e5lende\\! -men f\u00f8rst m\u00e5 vi f\u00e5r tak i ei lita rottejente\u2026 \n\n-----\nGammelrotte\n\n**Registrert:** 24 okt 2008, 18:34\n**Sted:** Bergen\n\nFlokk dyr er flokk dyr uansett s\u00e5 V\u00e6r s\u00e5 snill og skaff dere to\n\n-----\n\n\n\nMilla\n\nRiver avispapir\n\n**Registrert:** 19 mai 2011, 19:29\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n**Sted:** Drammen\n\n### Re: Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\n\nLegg innav **Milla** \u00bb 05 feb 2015, 13:32\n\nJeg tviler ikke p\u00e5 at hun kommer til \u00e5 ha et godt hjem. Poenget her er at, uansett hvor mye tid man tilbringer med dem, s\u00e5 kan ikke vi som mennesker erstatte det samholdet og det rotter gj\u00f8r med hverandre. Vi sover ikke med dem, steller ikke pelsen deres osv.  \nDet er snakk om at dere er borte fra rottene minst 16 timer i l\u00f8pet av en dag.  \nJeg har selv hatt alenerotte, hun var helt fantastisk. Men samholdet i flokken og flokken generelt kan ikke erstattes av et menneske.  \n  \nSom sagt, s\u00e5 tror jeg ingen av de seri\u00f8se oppdretterne, i hvert fall ikke her inne, vil v\u00e6re villig til \u00e5 selge dere kun 1 hunnrotte.  \n  \nLykke til med s\u00f8ken\\!\n\n**Ella, River, Moya, Serenity og Lulu \\<3**  \n  \nAlltid i tankene: Titan, Neon, Kali, Witney,Queen Latifah, Luna,Luthien,Varia,Kosh,ZaHaDum og Josefine  \n  \n*\" Den som p\u00e5st\u00e5r at kj\u00e6rlighet ikke kan kj\u00f8pes for penger, har aldri eiet en rotte \\<3 \"*\n\n-----\n\nrottekompisen\n\nPinky\n\n**Innlegg:** 12\n\n**Registrert:** 04 feb 2015, 13:53\n\n### Re: Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\n\nLegg innav **rottekompisen** \u00bb 05 feb 2015, 14:20\n\nSom jeg skrev i starten her s\u00e5 har vi hatt b\u00e5de alenerotte og flokk tidligere og vi er ikke fremmed for \u00e5 f\u00e5 oss flere, men at jeg \u00f8nsker \u00e5 starte med ei f\u00f8rst\\! Jeg har s\u00e5 absolutt sett hvor gode de er med hverandre sover sammen og steller pelsen til hverandre osv.  \nJeg \u00f8nsker selvf\u00f8lgelig at de skal ha det godt alle sammen.  \n  \nJeg forst\u00e5r at jeg ikke har imponert s\u00e6rlig s\u00e5 langt i min aktivitet her inne og at dere kun \u00f8nsker det beste for rottene. Det er flott med saklige tilbakemeldinger, det er helt tydelig at dere er seri\u00f8se og vet hva dere driver med  \n  \nTakk for gode r\u00e5d og veiledning\n\n-----\n\n\n\nAnders Ruller'n\n\n**Registrert:** 23 jan 2013, 13:55\n\n### Re: Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\n\nLegg innav **Anders Ruller'n** \u00bb 08 feb 2015, 14:05\n\nSom de andre forteller over her: Ikke g\u00e5 til anskaffelse av ei rotte om den m\u00e5 st\u00e5 alene.  \n  \nJeg har selv tatt over rotter som har st\u00e5tt alene over tid. Noen t\u00e5ler det bedre enn andre, men hun ene vi tok over var apatisk og deprimert de 6 mnd. vi hadde henne i hus f\u00f8r hun gikk bort. Hun var s\u00e5 \u00f8delagt av at hun hadde st\u00e5tt alene, at hun aldri ble godtatt som en del av flokken n\u00e5r vi fikk henne i hus.  \n  \nHun var s\u00e5 puslete av seg, s\u00e5 det ble nesten slik at hun ble et mobbeoffer for de andre rottene. Hun var rett og slett redd for de, de 6 mnd. vi hadde henne i hus.  \n  \n2 ganger har jeg ogs\u00e5 tatt med med rotter som har st\u00e5tt alene i dyrebutikk. Rotter som har st\u00e5tt alene over en viss periode blir p\u00e5virket av det. Tar lengre tid temme de. Alle har v\u00e6rt mer forsiktige rotter i personlighet f.eks.  \n  \nVil ogs\u00e5 anbefale at dere skaffer gutterotter (nei, de lukter ikke s\u00e5 mye verre enn jenter, vi har b\u00e5de gutter og jenter). De er mer \"kosete\" og kontakts\u00f8kende enn jentene.  \n  \nGj\u00f8r b\u00e5de deg selv, datteren din og rotta(ene) en tjeneste. Skaff dere 2. Hvis ikke s\u00e5 kan du/dere bare droppe det.  \n  \nBeklager, men rotter skal IKKE st\u00e5 alene.\n\n-----\n\n\n\nMarit Fosen\n\nAlfatryne\n\n**Registrert:** 02 apr 2011, 17:14\n\n**Sted:** Moksheim\n### Re: Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\n\nLegg innav **Marit Fosen** \u00bb 08 feb 2015, 14:54\n\nV\u00e6r s\u00e5 snill og h\u00f8r p\u00e5 r\u00e5dene her\\!\n\n\"Man er aldri for liten til \u00e5 gj\u00f8re store ting.\"  \n  \nDumbus, Odin, Brage, Asbj\u00f8rn, Odd, Freddie, Dobby, Sirius, Bernt, Birk, Ravn, Teodor og Oliver  \n  \nDere som ikke er her lenger - poteavtrykkene vil for alltid st\u00e5 i hjertet...\n\n-----\n\nrottekompisen\n\nPinky\n\n**Innlegg:** 12\n\n**Registrert:** 04 feb 2015, 13:53\n\n### Re: Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\nLegg innav **rottekompisen** \u00bb 08 feb 2015, 15:29\n\nJeg har h\u00f8rt og vi er n\u00e5 lykkelige godvenner med to supernydelige jenter som har f\u00e5tt navnene Rose og Frida   De er to veldig nysgjerrige og aktive jenter, de virker veldig trygge allerede og klatrer p\u00e5 oss og inn i gensern og lille Rose sovnet i halsgropa p\u00e5 datteren min p\u00e5 kveld nr 2  \nJeg passer p\u00e5 at eventyrene deres avsluttes med gjevne mellomrom slik at de ogs\u00e5 f\u00e5r legge seg og sove litt og s\u00e5 v\u00e5kner de etter en stund, spiser og klatrer og er klare for litt mere action \n\n-----\n\n\n\nAnders Ruller'n\n\nSofaspiser\n\n**Registrert:** 23 jan 2013, 13:55\n\n### Re: Kj\u00f8pe rotte i Trondheim\n\nLegg innav **Anders Ruller'n** \u00bb 08 feb 2015, 16:26\n\nSupert, Rottekompisen   \n  \nRegner med det blir mye kos og moro for jenta i huset (Og de voksne for den del).  \n  \nKos dere \n\nrottekompisen\nLegg innav **rottekompisen** \u00bb 08 feb 2015, 19:43\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5abffc9-0b10-43df-8419-80414528bc8b"}
+{"url": "https://www.madabc.dk/result.aspx?type=2&l=T&tag=&ex=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:32Z", "text": "## Retten skal indeholde\n\n  \n## Frav\u00e6lg\n\n\n|   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |        |\n| - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ------ |\n| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | \u00c6 | \u00d8 | \u00c5 | 123... |\n\n# Frokost\n\nQuick ViewTapas af nye kartofler\n\nHer er opskriften p\u00e5 en sp\u00e6ndende lille tapasret. Denne tapas er perfekt som lille forret, tilbeh\u00f8r eller som del af et st\u00f8rre hele til aftensmad.\n\nQuick ViewTapas-toppinger til varme hveder\n\nServer friskristede hveder med l\u00e6kre toppings som et let aftensm\u00e5ltid eller en snack. Det var godt at du stadig har \"Varme hveder\" tilovers - nu kan du bruge dem\nQuick ViewTarteletter med fisk i tomat\n", "language": "no", "__index_level_0__": "241ec45f-7e2b-4370-b49c-faaf00d17c27"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/aktuelt/telemedisinsk-losning-agder-telma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:59Z", "text": "\n# Songdalen kommune\n\n# Telemedisinsk l\u00f8sning Agder (TELMA)\n\nTELMA er en felles telemedisinsk l\u00f8sning p\u00e5 Agder\n\n### Innhold\nTelemedisin er oppf\u00f8lging hjemme via kontakt med helsepersonell over et nettbrett med kommunikasjon p\u00e5 video og/eller telefon. Du kan lese mer i brosjyren.\n### Hvem er tilbudet for\n\nTelemedisinsk sentral planlegger oppf\u00f8lging knyttet til disse brukergruppene:\n\n  - KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom)\n  - Diabetes type 2\n  - Hjertesvikt\n  - Flere kroniske sykdommer samtidig, komorbiditet\n  - Utfordringer knyttet til psykisk helse\n\n### Kriterier for deltakelse\n\n  - Ha mobildekning (3G/4G) i hjemmet.\n  - Kunne betjene enkel teknologi, eksempelvis mobiltelefon.\n  - Samtykke til at sykepleiere p\u00e5 telemedisinsk sentral, din fastlege og leger/sykepleiere ved S\u00f8rlandet sykehus f\u00e5r tilgang til informasjon om din helsetilstand.\n  - Samtykke til at informasjonen i prosjektet blir brukt til forskning.\n\n### Oppf\u00f8lging\n\nOppf\u00f8lgingen inneb\u00e6rer samtaler med sykepleier, selvrapportering og medisinske m\u00e5linger. Oppf\u00f8lgingen vil v\u00e6re individuelt tilpasset og sammen med deg vil vi sette m\u00e5l for oppf\u00f8lgingen og vurdere om m\u00e5lene n\u00e5s. Sentralen har \u00e5pent p\u00e5 hverdager, men du kan sende inn selvrapporteringsskjema hele d\u00f8gnet. N\u00e5r telemedisinsk sentral har stengt eller du har akutt behov for hjelp, kontakter du fastlegen din, legevakten eller AMK/113.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbffff4a-3679-4c9d-9437-1d85a0505009"}
+{"url": "https://www.sor-odal.kommune.no/kultur-og-fritid/lokalhistorie/odalstunet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:01Z", "text": "# Odalstunet\n\nSist endret:\u00a026.02.2019\n\nOdalstunet er et levende bygdemuseum for hele Odalen. Odalstunet gjenspeiler et storgardsmilj\u00f8 og en husmannsplass fra 17 og 1800-tallet. Bygningene er hentet fra garder, plasser og bruk i distriktet, de eldste fra 1700-tallet og de yngste fra rundt 1900.\u00a0\n\n  \nKontakt odalstunet\u00a0p\u00e5\u00a0email@example.com\u00a0eller bes\u00f8k deres nettsider p\u00e5 www.odalstunet.no\n\n  \n**\u00c5PNINGSTIDER OG ARRANGEMENTER P\u00c5 ODALSTUNET 2019**\n\nODALSTUNET\n\n\n**L\u00f8rdag 15. og s\u00f8ndag 16. juni kl 12.00\u201317.00**\n\nLIV I STUENE\n\nTida skrus 100 \u00e5r tilbake p\u00e5 Odalstunet denne helga. Kom og opplev mylderet av folk og huggal odalsstemning. Du treffer garantert noen du kjenner p\u00e5 Liv i stuene\\!\n\nSalg av kaffe, vafler og r\u00f8mmegraut. P\u00e5 s\u00f8ndag kl. 11.00 er det Tunmesse i forkant av arrangementet.\n\n**Torsdag 25. juli kl. 14.00**\nBARNAS DAG\nOdalstunet er \u00e5pent p\u00e5 barnas betingelser\\! Hopping i h\u00f8yet, hesteskyss med mer. Servering av kaffe, vafler og r\u00f8mmegraut.\n\n**S\u00f8ndag 8. desember kl. 12.00\u201316.00**\n\nJUL I STUENE\n\nTravel f\u00f8rjul fra tida rundt 1900. Julemarked og juleverksted. Kaf\u00e9 Kakelinna holder \u00e5pent.  \n  \n\n**SAGSTUA SKOLEMUSEUM/SIGURD HOELS BARNDOMSHJEM**\n\n\u00c5pent for omvisning s\u00f8ndager 23. juni\u201321. juli kl 13.00\u201316.00. Omvisning, utstilling og film.\n\n**SK\u00c5LBERGS\u00c6TRA**\n\nSk\u00e5lbergs\u00e6tra er Odalstunets museumss\u00e6ter i Austvatn, Nord-Odal. Adkomst fra RV 209, 8 km langs \u00d8stmos\u00e6tervegen, bomavgift. Fra Krokmyra kan man f\u00f8lge den gamle s\u00e6tervegen til fots, 1-1,5 times vandring i skogen. Starten av stien er merket fra Krokmyra. Det restaurerte s\u00e6teranlegget er et fint turm\u00e5l for familien. Bygninger og landskap framst\u00e5r slik det var mens det var s\u00e6terdrift her fram til ca 1960. Etter 50 \u00e5rs frav\u00e6r har budeia p\u00e5 nytt inntatt s\u00e6tra.\n\nFra **28. juni til 4. august kl. 12-17** holder vi \u00e5pen s\u00e6ter med dyr, budeier og omstelling. Ta gjerne med matpakka og nyt freden p\u00e5 s\u00e6tervangen. Servering p\u00e5 fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Salg av r\u00f8mme, sm\u00f8r og pultost s\u00e5 lenge beholdningen rekker.\u00a0\n\n  \n## SNARVEIER\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f297d783-9139-4103-a9a8-59f9249f2c59"}
+{"url": "https://mcsiden.no/viewtopic.php?f=15&t=13480", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:52Z", "text": "**Registrert:** 10 apr 2013, 19:32\n\n**MC:** MV Agusta F3 800 RC 2018\n### RUDSKOGEN - Det er track-day torsdag\n\nJeg fant ingen tilsvarende tr\u00e5d for dette som vi har for Vindfjelltunet p\u00e5 tirsdager og Tyrigrava p\u00e5 onsdager, s\u00e5 here goes...  \n  \nDette er en tr\u00e5d for generell informasjon og planlegging av samkj\u00f8ring til Rudskogen p\u00e5 de fleste torsdager hvor Senior MC har F\u00f8rerutviklingskurs p\u00e5 banen. Dette er i essens en \"track day\" for flere niv\u00e5er kj\u00f8referdighet/hastighet, kun for gatesykler. Anbefales p\u00e5 det varmeste\\!  \n  \nRegistrering og st\u00f8y-m\u00e5ling fra kl 16.  \n  \nDet er noen f\u00f8rerutviklingsmoduler som m\u00e5 utf\u00f8res f\u00f8r en kan kj\u00f8re \"fritt\" innenfor de forskjellige klassene.  \n\\*Jeg er ikke medlem av Senior MC\\*  \n  \n\\---  \n  \nFor \u00e5 starte, s\u00e5 tenkte jeg \u00e5 ta turen ned torsdag 13. Juni om det ikke meldes om noe s\u00e6rlig nedb\u00f8r. Noen som slenger seg med?  \nJeg blir nok \u00e5 kj\u00f8re i klasse 2 til \u00e5 begynne med for \u00e5 bli komfortabel p\u00e5 nye sykkelen og banen igjen ikke minst.  \n \n\n*Loud pipes don't save lives. Loud pipes just sound cool to egotistical riders like me*  \nMV Agusta F3 800 Reparto Corse 2018  \nTidl.: KTM RC 390 2015, KTM Duke 690 2013\n\nSnikendeugle\n\n**Registrert:** 10 apr 2013, 19:32\n\nLegg inn av **Snikendeugle** \u00bb 08 jun 2019, 15:20\n\nOverveldende respons for emnet   \nEr det ingen andre her inne som frekventerer Rudskogen p\u00e5 torsdager, alts\u00e5?  \n  \nDet ser s\u00e5 langt ut som om det ikke blir s\u00e6rlig med regn for kvelden 13. Juni i hvert fall, men det er litt tidlig \u00e5 forutse. Krysser fingrene for litt temperatur ogs\u00e5 \n\n*Loud pipes don't save lives. Loud pipes just sound cool to egotistical riders like me*  \nLegg inn av **Snikendeugle** \u00bb 10 jun 2019, 21:57\n\n> kgjersda skrev: \u2191\n> 08 jun 2019, 19:51\n> Bor i \u00c5lesund s\u00e5 det er litt langt \u00e5 bli med hver torsdag. Men jeg og en kompis skal p\u00e5 kurset rundt 18. juli. \n\nEr dette ekstraordin\u00e6rt kurs med egen p\u00e5melding, eller er det en vanlig torsdag? Jeg ser det er Rudskogen i kalenderen deres 17. og 18. juli, i tillegg til helgarrangement 19-20. juli. Utover det er de vel generelt stengt i juli ser det ut til. Jeg skal i hvert fall pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re med 18. om det lar seg gj\u00f8re\\!  \n  \nDet ser muligens litt trist ut for f\u00f8rstkommende torsdag 13. Juni p\u00e5 v\u00e6rmeldingen. H\u00e5per det endrer seg til litt sol etter regnbygene s\u00e5 banen t\u00f8rker opp i hvert fall\\! Det kan godt hende jeg tar turen nedover uansett om det er litt tvilsomt, s\u00e5 vurderer jeg der og da om jeg gidder \u00e5 bruke penger p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re.  \nKj\u00f8pte pass en gang det pissregnet og f\u00f8ler ikke jeg satt igjen med s\u00e5 utrolig mye etter det annet enn en kald kropp p\u00e5 vei hjem igjen \n\n*Loud pipes don't save lives. Loud pipes just sound cool to egotistical riders like me*  \nMV Agusta F3 800 Reparto Corse 2018  \nTidl.: KTM RC 390 2015, KTM Duke 690 2013\n\nBjarne89\n\n**Registrert:** 20 okt 2015, 18:43\n\n**MC:** Bmw s1000rr\n\nLegg inn av **Bjarne89** \u00bb 11 jun 2019, 09:45\n\nJeg pleier \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 rudskogen p\u00e5 torsdager. meldt meg p\u00e5 19-20 juli helga p\u00e5 rudskogen. S\u00e5 skal jeg til acr med senior mc 2-4 juli. Det kan virkelig anbefales. Var der i fjor ogs\u00e5. Sinsykt artig bane PG kj\u00f8re.\n\n\n\nSnikendeugle\n\n**Registrert:** 10 apr 2013, 19:32\n\n**MC:** MV Agusta F3 800 RC 2018\n\nLegg inn av **Snikendeugle** \u00bb 11 jun 2019, 10:55\n\nACR h\u00f8res ut som en dr\u00f8m, ja. Banen og omgivelsene ser helt konge ut. Kj\u00f8rer dere syklene helt opp selv eller frakter de opp?  \nJeg er ikke overbevist om at sykkelen min er s\u00e5 deilig \u00e5 kj\u00f8re over s\u00e5pass lange strekker p\u00e5 kort tid, og den er ikke spesielt bagasjevennlig heller.   \nDet blir nok litt sent \u00e5 bli med p\u00e5 noe i \u00e5r, men neste tror jeg skal ha som m\u00e5l \u00e5 dratt til ACR.\n\n*Loud pipes don't save lives. Loud pipes just sound cool to egotistical riders like me*  \nMV Agusta F3 800 Reparto Corse 2018  \nTidl.: KTM RC 390 2015, KTM Duke 690 2013\n\nBjarne89\n\n**Registrert:** 20 okt 2015, 18:43\n\n**MC:** Bmw s1000rr\nLegg inn av **Bjarne89** \u00bb 11 jun 2019, 13:38\n\n> Snikendeugle skrev: \u2191\n> \n> 11 jun 2019, 10:55\n> \n> ACR h\u00f8res ut som en dr\u00f8m, ja. Banen og omgivelsene ser helt konge ut. Kj\u00f8rer dere syklene helt opp selv eller frakter de opp?  \n> Jeg er ikke overbevist om at sykkelen min er s\u00e5 deilig \u00e5 kj\u00f8re over s\u00e5pass lange strekker p\u00e5 kort tid, og den er ikke spesielt bagasjevennlig heller.   \n> Det blir nok litt sent \u00e5 bli med p\u00e5 noe i \u00e5r, men neste tror jeg skal ha som m\u00e5l \u00e5 dratt til ACR.\n\nFrakter den i bilen oppover. kunne fint kj\u00f8rt den opp. Men tror turen hjem igjen kunne blitt litt hard\n\n\n\nSnikendeugle\n\n**Registrert:** 10 apr 2013, 19:32\n\nLegg inn av **Snikendeugle** \u00bb 11 jun 2019, 14:11\n\nJa ikkesant. Kanskje det lureste for min del er \u00e5 leie en varebil for turen om/n\u00e5r det m\u00e5tte bli aktuelt  Litt tryggere med tanke p\u00e5 mulighetene for \u00e5 kr\u00e6sje, som alltid er overhengene ved dytting av grenser p\u00e5 banen...\n\n*Loud pipes don't save lives. Loud pipes just sound cool to egotistical riders like me*  \nMV Agusta F3 800 Reparto Corse 2018  \nTidl.: KTM RC 390 2015, KTM Duke 690 2013\n\n\n\n\n\n\n**Registrert:** 10 apr 2013, 19:32\n\nLegg inn av **Snikendeugle** \u00bb 12 jun 2019, 08:06\n\nKult, satser p\u00e5 \u00e5 se Tuono'en der etterhvert da\\!   \n  \nDet er til og med meldt sol fra kl. 18 i morgen i Rakkestad, s\u00e5 dette kant bli bra, om ikke litt kaldt fremdeles.  \nH\u00e5per bare denne ford\u00f8mte semi-feberen jeg har dratt p\u00e5 meg er borte innen da...\n\n*Loud pipes don't save lives. Loud pipes just sound cool to egotistical riders like me*  \nMV Agusta F3 800 Reparto Corse 2018  \nTidl.: KTM RC 390 2015, KTM Duke 690 2013\n\nkimkop\n\n**Registrert:** 01 apr 2019, 19:22\n**MC:** Kawasaki Ninja 300\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b00a3529-4a65-4692-b3b0-639f00ba0f86"}
+{"url": "https://www.epson.no/insights/article/epson-kunngjor-de-nyeste-tilskuddene-til-sine-forbrukerprodukter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:55Z", "text": "# Epson kunngj\u00f8r de nyeste tilskuddene til sine forbrukerprodukter\n\n## Moderne, plassbesparende blekkskrivere med allsidig funksjonalitet\n\n\n\nXP-7100\n\nEpson har kunngjort de siste tilskuddene til utvalget av blekkskrivere for hjemmebruk. Alle skriverne har en slank og kompakt utforming (XP-6100, XP-6105, XP-7100, ET-2710 og ET 2711).\n\n### Expression XP-6100, XP-6105 og XP-7100\n\nExpression Premium XP-6100-serien og XP-7100 er gode alternativer for husholdninger som \u00f8nsker en stilig og sv\u00e6rt funksjonell skriver. Disse alt-i-ett-enhetene er velegnet for produksjon av b\u00e5de bilder av h\u00f8y kvalitet og skarpe dokumenter, og de er \u00f8konomiske i drift med tosidig utskrift og separate blekkpatroner. Tr\u00e5dl\u00f8s utskrift og skanning er enkel \u2013 b\u00e6rbare datamaskiner kan dra nytte av Wi-Fi og Wi-Fi Direct, og smarttelefoner og nettbrett kan ogs\u00e5 bruke de kompatible, gratis Epson-appene \u00b9\u2013 iPrint og Creative Print. XP-7100 er den f\u00f8rste skriveren i Expression Premium-serien som tilbyr gir en tosidig automatisk dokumentmater for skanning og kopiering av flere sider.\n\n### EcoTank ET-2710 og ET-2711\n\nEpsons nyeste EcoTank-skrivere uten blekkpatroner, ET-2710 og ET-2711, er de f\u00f8rste grunnleggende modellene som tar i bruk den nye utformingen med forovervendte blekktanker. Utformingen gir en skriver som er mer kompakt og brukervennlig. Som typisk for hele EcoTank-serien reduserer disse skriverne behovet for etterfylling, og de reduserer blekkostnadene med 90\u00a0% i gjennomsnitt \u00b2, med en utskriftskapasitet p\u00e5 opptil 4500 sider i svart-hvitt og 7500 i farger fra bare ett sett med h\u00f8ykapasitets blekkflasker \u00b3Det er ogs\u00e5 enkelt \u00e5 skrive ut fra mobiltelefoner og nettbrett med fleksible tilkoblingsmuligheter, inkludert Wi-Fi, Wi-Fi Direct og kompatible, gratis Epson-apper \u2013 iPrint og Creative Print \u00b9.\n\nXP-6100, XP-6105, XP-7100 og ET-2710 blir vist p\u00e5 IFA 2018 i Berlin, p\u00e5 standnummer 103, hall 21.\n\nXP-6100, XP-6105 og XP-7100 er tilgjengelige fra oktober 2018, mens ET-2710 og ET-2711 er tilgjengelige fra september 2018.\n\n1\\. Epson iPrint og Epson Creative Print krever tr\u00e5dl\u00f8s tilkobling og utskriftsappene fra Epson. Epson Email Print, Epson Remote Print Driver og Epson Scan-to-Cloud krever tilkobling til Internett. Bes\u00f8k www.epson.no/connect for mer informasjon om st\u00f8ttede spr\u00e5k, enheter og annet.  \n2\\. Gjennomsnittlig antall patroner / besparelse ved utskrift av sideantallet med blekkpatronene som f\u00f8lger med EcoTank-serien, unntatt maskinvareprisen. Sammenligningen er basert p\u00e5 A4 EcoTank-serien og gjennomsnittet av de ti mest solgte modellene i Vest-Europa i perioden januar til desember 2017, if\u00f8lge unders\u00f8kelser utf\u00f8rt av GfK. Utskriftskostnader er beregnet basert p\u00e5 fordelingen mellom blekkpatroner i standard- og XL-st\u00f8rrelse i samme periode i det vest-europeiske markedet, ut i fra gjennomsnittlige utsalgspriser, if\u00f8lge unders\u00f8kelser utf\u00f8rt av GfK. Blekkpatronenes kapasitet if\u00f8lge produsentens nettsteder.  \n3\\. Oppgitt kapasitet er basert p\u00e5 Epsons opprinnelige metode for utskriftssimulering av testm\u00f8nstre som er beskrevet i ISO/IEC 24712. Det er brukt etterfyllingsflasker. Kapasiteten er IKKE basert p\u00e5 ISO/IEC 24711. Kapasiteten kan variere avhengig av bildene som skrives ut, papirtypen som brukes, hvor ofte man skriver ut, og milj\u00f8messige forhold som for eksempel temperatur. Under installeringen av skriveren brukes en viss blekkmengde til \u00e5 fylle dysene p\u00e5 skrivehodet, og derfor kan kapasiteten til det medf\u00f8lgende settet v\u00e6re lavere.\n\n**Om Epson**\n\nEpson er en global teknologileder \u00a0dedikert til \u00e5 koble sammen folk, gjenstander og informasjon med originale, effektive, kompakte og presise teknologier. Med et produktutvalg som omfatter alt fra blekkskrivere og digitale utskriftssystemer til 3LCD-projektorer, klokker og industriroboter, er selskapet fokusert p\u00e5 \u00e5 drive frem innovasjoner og overg\u00e5 kundenes forventninger innen blekkteknologi, visuell kommunikasjon, teknologi du kan ha p\u00e5 deg, og robotikk.\n\nEpson-konsernet, som eies av det japanske selskapet Seiko Epson Corporation, har over 81 000 ansatte fordelt p\u00e5 85 selskaper rundt om i verden og er en stolt stolt av bidraget til samfunnene hvor det driver virksomhet og arbeidet med \u00e5 redusere milj\u00f8p\u00e5virkningen.\n\n\u00a0https://global.epson.com\n\n**Om Epson Europe**\n\nEpson Europe B.V. er lokalisert i Amsterdam og er konsernets regionale hovedkontor for Europa, Midt\u00f8sten, Russland og Afrika. Epson Europe har 1\u00a0830 ansatte, og hadde en omsetning p\u00e5 1,7 milliarder euro i regnskaps\u00e5ret 2017. http://www.epson.no\n\n  - \n    \n    Solfrid Liland\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5faf423-395d-43cf-a344-e7f15fcd97bb"}
+{"url": "https://komplettfritid.no/product/devold-nansen-sweater-high-neck-grey-melange1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:42Z", "text": "### Teknisk informasjon\n\n|                    |                          |\n| ------------------ | ------------------------ |\n| Materiale innside: | 100 % ren, ny ull        |\n| Fiber:             | Fine Crossbred 31 mikron |\n| Farge:             | Grey melange             |\n| Varenummer:        | DE7028563860100          |\n\nDevold\u00ae Originals er varme, tradisjonelle gensere i 100 % ren, ny ull fra norske sauer. Opprinnelig ble disse genserne laget for fiskere og andre arbeidere som ble utsatt for det barske klimaet langs norskekysten. I dag har de blitt popul\u00e6re mellom- eller ytterplagg i kaldt v\u00e6r. For \u00e5 gi genserne mykhet og fasong er de forvasket. Ta hensyn til at Devold\u00ae Originals genserne er unisex-modeller n\u00e5r du velger din st\u00f8rrelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff48a557-d7fd-47f7-9c36-bf00d0c729e9"}
+{"url": "https://www.pcast.no/podcast/192-investor-oljefest-og-verdens-beste-bors/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:24Z", "text": "# 192: Investor \u2013 Oljefest og verdens beste b\u00f8rs\\!\n\nI denne episoden av \\#pengepodden investor tar Mads og Anders for seg den siste tidens nyheter i markedet. Det blir ogs\u00e5 tatt opp noen interessante lyttersp\u00f8rsm\u00e5l, du f\u00e5r blant annet h\u00f8re hvordan de analyserer en av lytternes portef\u00f8ljer i \u00abaksjefellen\u00bb. Du f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8re mer om hvordan Mads synes den f\u00f8rste perioden som investerings\u00f8konom har v\u00e6rt, og du f\u00e5r en oppdatering p\u00e5 hvordan Nordnet og AksjeNorge sine aksje- og investorkvelder har g\u00e5tt. Du f\u00e5r naturlig nok ogs\u00e5 en oppdatering p\u00e5 aksjerelaterte emner som har blitt foresl\u00e5tt for statsbudsjettet 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29104dc5-487b-43c4-b095-5303bc9feb05"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/er-byen-velferdsstatens-redning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:57Z", "text": "# Er byen velferdsstatens redning?\n\nLavere oljepris, mange utenfor arbeidslivet og en aldrende befolkning er noe av det som utfordrer velferdsstaten. Det betyr at vi b\u00e5de m\u00e5 finne nye m\u00e5ter \u00e5 skape verdier p\u00e5, samtidig som vi m\u00e5 prioritere hardere hvordan vi skal bruke knappere offentlige ressurser. Hvor ligger redningen og hvem skal ta regningen? Arkitektbedriftene er medarrang\u00f8r av m\u00f8tet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "563c7dce-7681-4524-982c-88899b9594da"}
+{"url": "https://results.cupmanager.net/6339495,2018,nb/team/16553193", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:39Z", "text": "| Sekund\u00e6r draktfarge: | Bl\u00e5                   |\n\nForuten de tre \u00c5rvoll-lagen spilte ocks\u00e5 26 andre lag i Girls 10 years - born 2008 - 3v3. De var delt opp i 2 ulike grupper, hvorav \u00c5rvoll IL Leopard begynte i Group 1 sammen med Gulset IF, Varpe Champions 2, Skedsmo Stjerner 3, Varpe Champions 1, Skedsmo Stjerner 1, Hvalstad IL, \u00c5rvoll IL Tiger og \u00c5rvoll IL L\u00f8ve.\n\n## Hilsener til \u00c5rvoll IL\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e9cf932-7ba0-4617-96d0-82d3861d0151"}
+{"url": "https://www.malvik.kommune.no/matombringing.187041.71837127.tkt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:06Z", "text": "# Matombringing\n\n## Generelt om tjenesten\n\n### Beskrivelse\n\nBor du hjemme og har problemer med \u00e5 f\u00e5 laget middag til deg selv, kan du f\u00e5 maten tilkj\u00f8rt.\u00a0Tilbudet kan best\u00e5 av varm eller fryst middag som bringes hjem til deg \u00e9n eller flere dager i uken.\n\nMatombringing er et tilbud til personer\u00a0som har et fysisk eller psykisk helseproblem og/eller en funksjonsnedsettelse som gj\u00f8r at vedkommende ikke klarer \u00e5 ivareta eget ern\u00e6ringsbehov.\n\nMaten\u00a0leveres\u00a0av produksjonskj\u00f8kkenet ved Betania (varm middag og dessert).\n\n### M\u00e5lgruppe\n\nEldre eller\u00a0funksjonshemmede som bor hjemme\n\n### Kriterier/vilk\u00e5r\n\nSykdom, alder eller andre \u00e5rsaker gj\u00f8r at du ikke er i stand til \u00e5 ivareta ditt ern\u00e6ringsbehov.\n\n## Lover og forskrifter\n\nTjenesten er ikke lovp\u00e5lagt.\u00a0Matombringing kan ytes for \u00e5 dekke et hjelpebehov som gir rett p\u00e5 tjenesten. I slike tilfeller ytes tjenesten etter helse- og omsorgstjenesteloven. Se blant annet helse- og omsorgstjenesteloven \u00a7 3-2\u00a0\n\n### Lover\n\n### Veiledning - hvordan f\u00e5 utf\u00f8rt eller motta tjenesten\n\nDu kan kontakte kommunen for \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 s\u00f8ke om matombringing, eller du kan be andre hjelpe deg hvis du har behov for det. Hvis en annen s\u00f8ker p\u00e5 vegne av deg, m\u00e5 vedkommende ha fullmakt.\n\nS\u00f8knadskjema helse- og omsorgstjenester \n\n### Vedlegg\n\nDu m\u00e5 legge ved fullmakt hvis det er noen som s\u00f8ker for deg.\n\n### S\u00f8knaden sendes til\n\nemail@example.com\n\n## Saksbehandling\n\n### Saksbehandling\n\nKommunen skal innhente de opplysningene som er n\u00f8dvendige for \u00e5 avgj\u00f8re saken. Deretter fattes det et vedtak. Vanligvis f\u00e5r du en begrunnelse samtidig med vedtaket. Du f\u00e5r alltid en begrunnelse hvis det kan tenkes at du blir misforn\u00f8yd med vedtaket. Hvis begrunnelsen ikke f\u00f8lger med, kan du f\u00e5 den ved \u00e5 henvende deg til kommunen innen klagefristen for vedtaket utl\u00f8per.\n\n### Klagemulighet\n\nHvis du er misforn\u00f8yd med vedtaket, kan du klage til kommunen innen en frist p\u00e5 tre uker fra du mottok det. Forklar hva du er misforn\u00f8yd med og hvorfor du mener vedtaket b\u00f8r endres. Hvis du trenger veiledning, kan du henvende deg til kommunen. Opprettholder kommunen sin avgj\u00f8relse, blir saken sendt videre til Fylkesmannen, som avgj\u00f8r om klagen skal tas til f\u00f8lge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4171aab-5c5c-4bde-8acd-ecae99a28487"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/helbom-i-ol-apningen/65986321", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:29Z", "text": "# Helbom i OL-\u00e5pningen\n\nAlt gikk galt.\n\n14\\. august 2004 kl. 17.23\n\nEtter 0-2-tap (13-21, 19-21) for Sveriges Bj\u00f6rn Berg og Simon Dahl, er sandvolleyparets tabbekvote oppbrukt allerede.\n\n\\- Vi lyktes ikke med taktikken. Vi satset p\u00e5 \u00e5 vinne duellen mot Berg, men alle s\u00e5 hvordan det gikk. Vi bommet p\u00e5 taktikken. Jeg tar p\u00e5 meg hovedskylden for tapet. S\u00e5 f\u00e5r vi analysere det noe mer, sa en nedtrykt J\u00f8rre Kjemperud.\n\nN\u00e5 m\u00e5 Norge sl\u00e5 Puerto Rico mandag og minimum ta et sett fra gruppefavoritt Tyskland onsdag. De to beste fra hver gruppe er sikret plass i f\u00f8rste cuprunde. De fire beste treerne g\u00e5r ogs\u00e5 videre, men f\u00e5r t\u00f8ffe lag i 16-delsfinalen.\n\nMed kronprins Haakon p\u00e5 tribunen, favorittstempel og \u00e5pningskamp, var forutsetningene fine.\n\nNorge fikk aldri fart p\u00e5 serven, og generelt var det tamme saker som kom fra de norske gutta. Kjemperud var den st\u00f8rste skuffelsen.\n\n\\- J\u00f8rre var den som gjorde de fleste feilene som ga svenske poeng. Han var ikke i n\u00e6rheten av sitt beste. Men jeg bidro ikke stort jeg heller. Dette var et kritisk tap for oss, sukket Vegard H\u00f8idalen.\n\n\\- Dette er en tung stund. Vi har trent og hatt dette som m\u00e5l i fire \u00e5r. N\u00e5 f\u00e5r jeg sette meg ned med K\u00e5re Mol (trener) og diskutere ting. Men det kan v\u00e6re mulig \u00e5 komme tilbake. Hvert tap lever sitt eget liv, sa Kjemperud.\n\nDet gj\u00f8r hver seier ogs\u00e5. Og n\u00e5 er det alt eller ingenting for Norge mot puertorikanerne Ramon Hernandez og Raul Papaleo. (.NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cafd46d6-4dfd-4ff5-beef-1d5afc116e70"}
+{"url": "https://www.utemagasinet.no/aktuelt/ute-aktiviteter/fjellsport/myntfunnet-paa-storen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:13:57Z", "text": "Det var J\u00f8rn Hofs\u00f8 Hjellnes som fant mynten p\u00e5 toppen av Storen. Faksimile fra Nrk.no/sognogfjordane\n\n# Myntfunnet p\u00e5 Storen\n\n## Under vardesteinen p\u00e5 toppen av Storen l\u00e5 det en mynt. Det kunne ha forandret historien om hvem som f\u00f8rstebesteg fjellet.\n\nAv: Dag Hagen \n\nMandag 16. september 2013. kl 11:41\n\nI Klatring 94 hadde vi en st\u00f8rre sak, der Arne Larsen spekulerte i om Amund Lammers (1804-1871) fra Buskerud kunne ha st\u00e5tt p\u00e5 toppen allerede i 1827.\u00a0\n\nS\u00f8nnen til Lammers har i et brev hevdet at faren skal ha v\u00e6rt p\u00e5 toppen.\u00a0\n\n\u2013 I boka \u00abEmanuel Mohn og Jo Gjendes fotspor\u00bb av Trygve M. R\u00f8er fra 2004, blir utdrag av et brev fra Aage Lammers fra 1906 gjengitt. Han hevder at hans far, Amund Lammers var p\u00e5 Store Skagast\u00f8lstind i 1827 sammen med en Berge. \u00abBerge gav seg f\u00f8r toppen, men Lammers n\u00e5dde helt opp og la igjen nokre mynter\u00bb, st\u00e5r det p\u00e5 Jostedalen historielag p\u00e5 sine nettsider.\n\n**Arne Larsen har v\u00e6rt p\u00e5 toppen**\u00a0med metalldetektor, men uten \u00e5 finne mynter. Det var imidlertid f\u00f8r varden raste ned.\n\nVarden forsvant, uten at vi kjenner \u00e5rsaken. (Se sak her:\u00a0http://www.norsk-klatring.no/Ute/Fjell/Tatt-av-lynet)\n\nDet frigjorde det stedet som det kanskje var mest sannsynlig at en mynt kunne ligge: Under den nederste steinen p\u00e5 varden.\u00a0\n\nOg akkurat der ble det funnet en mynt, og J\u00f8rn Hofs\u00f8 Hjellnes var finneren.\n\nHan var p\u00e5 toppen, og mens han satt p\u00e5 standplass, l\u00f8ftet han p\u00e5 steinen. I gj\u00f8rma under steinen l\u00e5 mynten.\n\n**\u2013 Jeg ble umiddelbart litt satt ut og litt sm\u00e5skjelven**. Jeg er ikke noen myntekspert, men jeg ser at denne mynten er gammel. Men s\u00e5 roet jeg meg ned og fekk opp de fire andre. Vi hadde sittet i leiren kvelden f\u00f8r og snakket om denne historien i tillegg, s\u00e5 vi var litt gira hele gjengen, sier han til NRK Sogn og Fjordane.\n\nMynten ble fraktet til Naturhistorisk museum, der den ble unders\u00f8kt.\u00a0\n\n**\u2013 Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 Storen med metalls\u00f8ker** og lett. Det var ca tre uker f\u00f8r J\u00f8rn var der. Jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 nordre og lett med metalls\u00f8keren, skrev Arne Larsen i en epost til norsk-klatring.no.\n\n\u2013 Vi hadde fokus p\u00e5 \u00e5 lete nede i sprekker og under toppblokken, vi tenkte faktisk ikke p\u00e5 \u00e5 lete under de tre-fire steinene som var igjen av varden \u2013 noe vi angrer bittert p\u00e5 n\u00e5. Sjansen for at det er mynten til Lammers som J\u00f8rn fant tror jeg er forholdsvis liten. At Lammers la mynten under stenen i 1827 og at den s\u00e5 har ligget uforstyrret i nesten 200 \u00e5r er for godt til \u00e5 v\u00e6re sant. Skulle tro at varden i \u00e5renes l\u00f8p har blitt rokert om p\u00e5 en god del. Det er ogs\u00e5 tydelige rustflekker p\u00e5 bildene av mynten og s\u00e5vidt jeg vet blandet de bare inn jern i myntene under 1 og 2 VK.\u00a0\n\n\u2013 Men alt er mulig og det blir nesten ulidelig spennende \u00e5 f\u00e5 vite myntens alder, avsluttet Larsen.\n\nSenere har det vist seg at mynten ikke kan stamme fra Lammers tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "650f9231-23da-4ff5-899f-788e69fae0b7"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-dode-i-silo-ulykke/66183199", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:17Z", "text": "# Mann d\u00f8de i silo-ulykke\n\nFalt fem meter.\n\n10\\. februar 2006 kl. 23.17\n\n  HEGE L\u00d8VDAL GULSETH  \n\n(Dagbladet.no): En 49-\u00e5ring d\u00f8de da\u00a0han fredag kveld falt ned i en silo. Ulykken skjedde p\u00e5\u00a0en g\u00e5rd i Flesberg kommune, og mannen skal ha falt fem meter ned i siloen\n\n\\- Vi er usikre p\u00e5 om han d\u00f8de av fallet eller om han slo seg f\u00f8r han falt.\u00a0En mulighet kan ogs\u00e5 v\u00e6re at han ble kvalt av h\u00f8yet i siloen, sier Tor Stein Hagen, operasjonsleder i S\u00f8ndre Buskerud Politidistrikt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2e023a1-7feb-4dee-97cc-13d9c5b524f5"}
+{"url": "https://www.dr-clauders.no/products/sensitiv-ren-kylling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:57Z", "text": "  \n\n# Sensitiv Ren Kylling 400g\n\nArt.nr: 22268000\n\n-----\n\n55,-\n\n#### Informasjon\n\nMange hunder lider av allergisk f\u00f8lsomhet for ulike f\u00f4r. Sensitivserien bidrar til \u00e5 redusere denne risikoen.\n\nDr. Clauder\u00b4s Sensitive serie er fremstillt helt uten kunstig farge, smak, konserveringsmidler og er heller ikke tilsatt soyaproteiner eller kj\u00f8ttmel. Alle produkter i serien er tilsatt vitaminer og mineraler som sikrer alle behov en hund trenger. Proteinkilden i f\u00f3ret er n\u00f8ye kontrollert og kommer kun fra kilder som ogs\u00e5 er godkjent som mat for mennesker. 100% kvalitet i alle ledd sikrer den beste ern\u00e6ring for din hund.\n\n### Kommentarer\n\n#### Sammensetning\n\nIngredienser:  \nKj\u00f8tt (100% kylling), vitaminer og mineraler.\n\nAnalytiske bestanddeler:  \n10,7% R\u00e5protein, R\u00e5fett 6,0%, R\u00e5fiber 0,3%, R\u00e5aske 2,2%, Fuktighet 78%  \n  \nTilsetningsstoffer / kg:  \nVitamin A 2000 IU, vitamin D3.200 IE, vitamin E (som Alphatocopherolacetat) 25 mg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "408ee2f7-f075-425e-a830-0db5def1cce8"}
+{"url": "https://kristisamfunn.com/apenbaring-og-skrifter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:42Z", "text": "# Gud \u00e5penbarer seg\n\n**\u00c5penbaring**\n\nGud tar aktivt del i historien og \u00e5penbarer seg for\u00a0skaperverket sitt. Dette har alltid v\u00e6rt et sentralt troselement for kirken v\u00e5r. Selv om vi ikke kan forst\u00e5 Gud fullstendig eller forklare hans vesen, har vi likevel opplevd Gud p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter. Og dette viser at Gud \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re seg kjent. Det at Gud gir seg tilkjenne for mennesker, kaller vi \u00e5penbaring. Gud \u00e5penbarer seg ikke bare i det vi kan kalle \"undere\", men p\u00e5 aktiv m\u00e5te blant enkeltmennesker, grupper og nasjoner slik han gjorde i tidligere tider.\n\nV\u00e5r erfaring bekrefter at Gud lever og er virksom i verden i dag. Gud \u00e5penbares gjennom hele skaperverket. N\u00e5r vi betrakter Guds skaperverk, f\u00e5r vi et innblikk i Guds vesen og hensikter i verden.\n\n**Hellige skrifter**\n\nVi bruker ordet \"inspirasjon\" som ett uttrykk for hvordan et menneske i dag kan oppleve \u00e5 f\u00e5 en \u00e5penbaring. De hellige skrifter er inspirerte tekster. De er forfattet av mennesker som har erkjent at Den Hellige \u00c5nd var virksom i dem n\u00e5r de strevde etter \u00e5 finne de ordene som best kunne uttrykke det de f\u00f8lte og visste. De er et resultat av Den Hellige \u00c5nds virke i mennesker.\n\nDe hellige skrifter er nedskrevne fortolkninger av Guds \u00e5penbaringshandlinger og menneskers reaksjoner p\u00e5 disse handlingene. Forfatterne av de enkelte hellige skrifter var ikke n\u00f8ytrale, objektive vitner til hendelser som omfattet andre personer. Tvert imot \u2013 de pr\u00f8ver \u00e5 uttrykke hva som har skjedd med dem selv. Dessuten forteller de om de betydeligste opplevelsene de har hatt i livet, opplevelser hvor de har v\u00e6rt vitne til Guds virksomhet. Makten i selve opplevelsen sitter fremdeles i forfatteren.\n\nDe hellige skriftene er tidsbundne i den forstand at de handler om hva Gud gj\u00f8r blant folk p\u00e5 bestemte steder og i bestemte situasjoner. De er ogs\u00e5 tidl\u00f8se i den forstand at de hat evnen til \u00e5 tale til folk som lever i andre tider og p\u00e5 fremmede steder, og som har en helt annen livssituasjon enn de som forfattet skriftene.\n\nVi er alle fortolkere av skriftene. Den \"rene\" skrift kan ikke finnes. N\u00e5r du og jeg leser skriftene eller h\u00f8rer andre lese dem, \"siler\" vi skriftene gjennom \"filteret\" som v\u00e5re livserfaringer utgj\u00f8r.\n\n**Bibelen**\n\nBibelen tilh\u00f8rer en gruppe skrifter som omtales som \"de tre standardb\u00f8kene\" i Kristi Samfunn. Troen p\u00e5 Bibelen som hellig skrift \u2013 en bok som inneholder Guds \u00e5penbaring \u2013 knytter Kristi Samfunnet til de fleste kristne tradisjoner.\n\nBibelen inneholder en fortelling som dekker mange \u00e5rhundrer og er skapt av mange kulturer. Den er en samling av en rekke b\u00f8ker skrevet til ulike tider av forskjellige mennesker. Den er p\u00e5 en m\u00e5te et helt bibliotek i og ved seg selv. Men der er en sammenheng mellom de enkelte b\u00f8kene. Hver av dem b\u00e6rer vitnesbyrd om opplevelser hvor mennesker har l\u00e6rt om Gud. B\u00f8kene er fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 beskrive Guds \u00e5penbaring i ord.\n\n**Mormons Bok**\n\nTilsvarende Bibelen er Mormons Bok en samling av b\u00f8ker \u2013 i alt femten \u2013 som vitner ogs\u00e5 om Jesus Kristus. Hovedpunktet i boken er beretningen om hvordan Jesus Kristus bes\u00f8kte folk i mellomamerika og forkynte blant dem. Etter Jesu bes\u00f8k levde folket en tid i enhet, fred og velstand. Beretningen slutter med en beskrivelse av hvordan deres kultur gikk til grunne etter ett st\u00f8rre frafall da de vendte tilbake til et liv uten Gud og ett samfunn av voldsdyrkelse. Allikevel ender boken med en profeti om h\u00e5p for v\u00e5rt eget samfunn i v\u00e5re dager.\n\nMormons Bok ble f\u00f8rst utgitt i 1830, like f\u00f8r grunnleggelsen av \"Jesu Kristi Kirke\" (det opprinnelige navnet p\u00e5 Kristi Samfunn). Den ble oppfattet som et tegn p\u00e5 Guds virke og hans kj\u00e6rlighet til menneskene. Med frimodighet holdt de den fram for verden\u00a0 \u2013 ved siden av Bibelen, som enda et vitne om at Jesus er Kristus.\n\n**L\u00e6re og Pakter**\n\n\"L\u00e6re og Pakter\" er en samling av tekster akseptert av kirken som inspirerte utsagn. Kirken mener at de representerer Guds hensikt og vilje. Tekstene g\u00e5r tilbake til 1828 og dekker perioden fra da til n\u00e5. Kirkens profet-president har som en av sine s\u00e6rlige oppgaver \u00e5 legge fram i skriftlig form det han mener er Guds vilje for kirken. Tekstene legges fram til overveielse i kirkens ulike r\u00e5d og kvorumer og p\u00e5 verdenskonferansen. Det holdes avstemning, og aksepterte tekster trykkes som tillegg til L\u00e6re og Pakter.\n\nDet er publisert en hel rekke utgaver av L\u00e6re og Pakter p\u00e5 grunn av at stadig nye kapitler m\u00e5tte legges til. Ettersom Gud alltid er engasjert i verden, forventer de hellige at nye avsnitt alltid vil komme i fremtiden.\n\nL\u00e6re og Pakter inneholder flere avsnitt som behandler kirkens administrasjon og organisasjon, og oppnevner personer til ledende stillinger i kirken. Andre avsnitt inneholder r\u00e5d til kirken som helhet n\u00e5r den arbeider med saker og sp\u00f8rsm\u00e5l i v\u00e5rt samkvem med verden.\n\nBibelen, Mormons Bok og L\u00e6re og Pakter er til gjensidig st\u00f8tte for hverandre. De tre b\u00f8kene utfyller hverandre. Hver av dem har sin egen verdi. Alle bekjenner at evangeliets midtpunkt er Jesu Kristus. De har ett felles vitnesbyrd om Guds virke blant folk i alle tider og er til hjelp for oss i fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge Kristus, individuelt og som kirke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92b40e03-7b87-4945-85cd-48ea7f2d0f9b"}
+{"url": "https://www.fjellforum.no/tags/sliping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:39Z", "text": "      -  Mars 16, 2016\n    ##  Knivsliping for nesten-begynnere \n    \n    Jeg har et par turkniver som jeg gjerne skulle f\u00e5tt litt skarpere. Jeg har jo slipt kniver mange ganger, men bare med enkle brynesteiner og med jukseslipere fra \u00d8yo og Fiskars. Trenger noen tips til hvordan jeg skal komme meg til neste niv\u00e5, men uten \u00e5 bruke for mange timer eller hundrelapper.\n    \n      -  Februar 3, 2018\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b18079-0950-45b1-a9b9-dcae7a3cc868"}
+{"url": "https://www.miinto.no/brands/ralph-lauren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:39Z", "text": "Og f\u00e5 en bedre og nemmere oplevelse p\u00e5 miinto.dk\n\n# Ralph Lauren (14)\n\nRalph Lauren ble f\u00f8dt i New York i 1939. Han gikk aldri noe form for mote skole, men han var selger for Brooks Brothers. Under studietiden drev han og solgte slips til sine med-studenter. Det var da karrieren som designer startet. I 1967 \u00e5pnet han sin helt egen slipsforretning. Han fikk st\u00f8tte fra Norman Hilton, men han egendesignet slipsene sine selv, som han solgte under navnet Polo.  \n  \nSitt store gjennombrudd fikk han mellom 1980-1990, da han begynte \u00e5 designe fargesprakende pik\u00e8skjorter og bomullskjorter med krage. Disse skjortene er \"signatur\" skjortene til Ralph Lauren idag. Han er ogs\u00e5 kjent for \u00e5 selge sportslige kl\u00e6r, som er inspirert av amerikanske tradisjoner, som feks college. I tillegg lager han design som er klassisk, elegsnt og casual. Alt for enhver smak.  \n  \nRalph blir sett p\u00e5 som en ikonisk figur i moteverden, han har oppn\u00e5dd utrolig mye, som blant annet global anerkjennelse for sitt fantastiske arbeid. Han selger accesories, og for de har han vunnet en rekke prestisjetunge priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf5abcb0-8cd3-468b-9c71-d89ac50726a1"}
+{"url": "https://bodonu.no/benn-eidissen-casher-inn-250-mill-kr/14.12-01:47", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:19Z", "text": "\n\nBenn Eidissen f\u00e5r med seg 250 millioner kroner p\u00e5 vei ut av Norlandia Care Group. Foto: Erlend Skaug Ingebrigtsen\n\n#### Benn Eidissen casher inn 250 mill kr\n\nAv Markus Andr\u00e9 Jensen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "76dc6929-0edd-4948-8490-7abd5ebd313b"}
+{"url": "http://ute.no/klatrehall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:44Z", "text": "**UTE-Hallen ligger naturskj\u00f8nt og sentrumsn\u00e6rt ved sj\u00f8en p\u00e5 Ladehammeren (Ormen Langesv. 15). Vi har vegger med h\u00f8yder 17 meter, 16 meter, 13,meter, 11 meter, 8 meter og mer enn 130 ulike ruter. Vi har \u00e5pent hver dag hele \u00e5ret fra 07-23 og det er gratis parkering rett utenfor hallen.**\n\n### Pris og utstyrsleie\n\nDrop in kr 110,-. Utstyrsleie kr 100,-.\n\nLes mer om familepris, \u00e5rkort, studentpriser og utstyrleie.\n\nStudentpris p\u00e5 dagtid f\u00f8r kl 15.00: 60,- (Gyldig studiebevis og under 30 \u00e5r)  \nBarn: 80,-  \nFamiliepris: 300,- inkl utstyr for inntil 2 voksne og 2 barn. 70,- i tillegg pr barn over dette.\n\n**\u00c5rskort/Avtalegiro UteHallen**  \nOrdin\u00e6r pris: kr. 450,- per m\u00e5ned  \nStudentpris (Maks 30 \u00e5r): kr. 385,- per m\u00e5ned\n\nPrisen er satt slik at du som klatrer minst \u00e9n gang i uken vil spare p\u00e5 \u00e5 ha \u00e5rskort. \u00c5rskortet gjelder i UteHallen. For \u00e5 opprette en avtale g\u00e5r du inn p\u00e5 v\u00e5rt kurssenter (link)og deretter p\u00e5 kursoversikten. \u00c5rskortene ligger nederst.\n\n**Leie av utstyr**  \nSele: 30,-  \nSko: 30,-  \nTau: 30,-  \nTaubrems & skrukarabin: 30,-  \nAlt utstyr: 100,-  \n\n### Betaling\n\nDu betaler for klatring og evt. utleie gjennom v\u00e5rt selvbetjenings-system. Ta vare p\u00e5 kvitteringen fra kortautomaten, Dette er din billett. Kun betaling med kort\\!\n\n### Ledkort/Brattkort\n\nSom de fleste seri\u00f8se klatresenter i Norge krever vi ledkort/brattkort for den som sikrer. Vi holder imidlertid ukentlige kurs og ledkorttesten er gratis. Les mer.\n\nI v\u00e5r klatrehall er sikkerheten det viktigste og derfor kreves det ledkort for \u00e5 klatre og sikre her. Som erfaren klatrer tar det 15 min \u00e5 ta en ledkorttest. Om du ikke har klatret tidligere, men har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve, s\u00e5 er det greit \u00e5 bli med noen som har ledkort et par ganger for \u00e5 finne ut om man liker klatring, deretter er det bare \u00e5 melde seg p\u00e5 nybegynnerkurs som f\u00f8rer frem til ledkortet. P\u00e5melding og info finner du her: http://kurs.ute.no/\n\nLedkorttest hver l\u00f8rdag kl 1415. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 ha med klatrepartner.\n\n### Kurs\n\nVi er landsdelens st\u00f8rste kursholder innen klatring og vi holder nybegynnerkurs hver uke\\! Vi holder ogs\u00e5 kajakkurs og skredkurs. Se oversikt og info om de enkelte kurs i v\u00e5rt kurssenter.\n\n### Klatrepartner\n\nMangler du klatrepartner har vi fellesklatring (unntatt mai-august) med gratis klatreinstrukt\u00f8r hver s\u00f8ndag kl 19-21. (Det er bare \u00e5 m\u00f8te opp og du betaler kun vanlig inngangspris).\n\n### Selvsikrere\n\nVi har selvsikrere p\u00e5 17 metersveggen og 13 metersveggen slik at du kan trene uten klatrepartner. Disse er flyttbare slik at du kan klatre mange ruter. Les mer.\n\nSelvsikrerne fungerer ved at en snelle drar inn tau automatisk etter hvert som du klatrer. N\u00e5r du er p\u00e5 toppen eller n\u00e5r du faller, gir snellen ut tau slik at du heises rolig ned til bakken igjen. Ved hjelp av et tau og en trinse kan selvsikrerne flyttes mellom flere ulike ruter. Barn m\u00e5 ha voksne med topptaukort eller brattkort sammen med seg.\n\n### Klatreskole\n\n### Klatrepakke\n\nVi har landets garantert beste pris p\u00e5 klatrepakke i v\u00e5r butikk i Trondheim Buldresenter.\n\n### Klatrebursdag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31e37120-1307-4c87-af7e-b50ab86c4510"}
+{"url": "https://www.sanabona.no/nettbutikk/matvarer/424/45/baer-og-frukt/tibet-authentic-gojibaer-naturell-164-detaljer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:36Z", "text": "# Tibet Gojib\u00e6r 100 g\n\nDette er de originale gojib\u00e6rene fra Tibet, som er godkjent i Norge av Mattilsynet. Velg de rene, store saftige gojib\u00e6rene fra Tibet Authentic. Antioksidant- og proteinrike b\u00e6r.\n\nKr. 59,-\n**Om Sana Bona Gojib\u00e6r fra Tibet:**  \nDet finnes veldig store kvalitetsforskjeller p\u00e5 gojib\u00e6r. De originale gojib\u00e6rene kommer fra Tibet og de vokser i de rene, uber\u00f8rte Himalaya fjellene. Gojib\u00e6r dyrkes ogs\u00e5 i Kina og Mongolia, men her dyrkes det ikke i uber\u00f8rt natur uten forurensing. Ofte er b\u00e6rene fra Kina veldig spr\u00f8ytet. V\u00e6r sikker p\u00e5 at du velger de sunneste gojib\u00e6rene med best kvalitet som kommer fra Tibet.\n\nV\u00e5re b\u00e6r er de eneste b\u00e6rene som kommer fra Tibet. De h\u00f8stes under kontroll av regjeringen der.\u00a0Tibet Authentic har en eksklusiv rettighet til \u00e5 formidle gojib\u00e6r fra Tibet til vesten gjennom et eksklusivt samarbeid med regjeringen i Tibet og Tibetan Medical Collage.  \n  \n\n**Hva er Gojib\u00e6r?**\n\nGoji b\u00e6r, ogs\u00e5 kalt Wolfberries eller Lycium barbarum (lat), er kanskje den mest n\u00e6ringsrike frukten p\u00e5 jorden. Goji har v\u00e6rt spist som helsefremmende mat i Tibet i 3000 \u00e5r. Det dyp r\u00f8de gojib\u00e6ret er en t\u00f8rket frukt p\u00e5 st\u00f8rrelse med en rosin. Smaken er krydderaktig og s\u00f8tlig. B\u00e6ret vokser p\u00e5 lave busker og solt\u00f8rkes f\u00f8r de pakkes.\n\n**N\u00e6ringsinnhold i gojib\u00e6r fra Tibet:**\n\nSana Bona Gojib\u00e6r er naturlig rikt p\u00e5 b\u00e5de vitaminer og mineraler.\n\n**Vitaminer:** Tibet Authentic goji er s\u00e6rlig rik p\u00e5 vitamin B1 og C. Vitamin B1 er viktig blant annet for energiomsetningen i kroppen og for at nerveimpulser skal overf\u00f8res. Vitamin C er en antioksidant som beskytter cellene ved \u00e5 bekjempe frie radikaler.\n\n**Betakaroten:** Tibet Authentic gojib\u00e6r er rikt p\u00e5 betakaroten (provitamin A). Betakaroten er kroppens egen A vitamin kilde og kan omdannes til vitamin A hvis kroppen trenger det. Naturlig betakaroten styrker cellene i huden og stimulerer dannelsen av pigment. Betakaroten er en antioksidant og er med p\u00e5 \u00e5 beskytte cellene.\n\n**Mineraler:** Gojib\u00e6r inneholder en rekke mineraler (blant annet jern, kalsium, natrium, magnesium, sink, krom, selen med mer). Tibet Authentic gojib\u00e6r er s\u00e6rlig rikt p\u00e5 jern, kalsium og natrium. Kalsium er den viktigste byggesteinen i skjelettet v\u00e5rt. Jern er viktig for frakt av oksygen i blodet.\n\n**Aminosyrer:** Tibet Authetic gojib\u00e6r inneholder 15 aminosyrer (hvorav 6 av dem er essensielle). Aminosyrer er byggesteiner for kroppens proteiner.\n\nAminosyrer kan v\u00e6re essensielle eller ikke essensielle. De essensielle aminosyrene m\u00e5 kroppen f\u00e5 tilf\u00f8rt gjennom maten fordi kroppen ikke klarer \u00e5 danne de selv. Det finnes totalt 20 forskjellige aminosyrer som kroppen trenger for \u00e5 bygge protein, (10 er essensielle og 10 er ikke essensielle aminosyrer).\n\n**Rikt p\u00e5 proteiner:** Gojib\u00e6r er et proteinrikt b\u00e6r. Det er uvanlig at frukt og b\u00e6r har h\u00f8yt innehold av proteiner. Proteininnhold for Tibet Authentic goji er gjennomsnittlig 11,8 g pr 100 g. Til sammenlikning har r\u00e5tt egg 12,4 g protein pr.100 g. R\u00e5 bl\u00e5b\u00e6r har 1,0 gr. protein pr 100 g.\n\n**Polysakkarider:** Gojib\u00e6r har en egen polysakkarid som heter Lycium barbarum polysakkariden(LBP). Polysakkarider er langsomme karbohydrater fordi de ikke tas s\u00e5 hurtig opp i kroppen og de ford\u00f8yes langsommere enn enkle og doble sukkerarter. Denne s\u00e6regne Lycium barbarum polysakkariden (LBP) som finnes i gojib\u00e6r er kjent for \u00e5 ha preventiv effekt p\u00e5 frie radikaler.\n\n**Sterk antioksidant:** Tibet Authentic gojib\u00e6r er en naturlig og ekstremt sterk antioksidant.\n\n**Kvalitetssikring:**\n\nV\u00e5r gojib\u00e6r h\u00f8stes og pakkes under strenge hygieniske forhold. Det tas jevnlig produktpr\u00f8ver for \u00e5 sikre at b\u00e6rene ikke inneholder u\u00f8nskede bakterier og mikroorganismer, samt tungmetaller og pesticider.\n\n**Hva er gojib\u00e6r kjent for i Tibet?  \n**\n\nI Tibet er gojib\u00e6rene kjent for \u00e5 stimulere immunforsvaret og ha en anti aldringseffekt p\u00e5 grunn av det h\u00f8ye innholdet av antioksidanter. Gojib\u00e6r er kjent for \u00e5 klarne og forbedre synet og n\u00e6re lever og nyrer.\n\nGojib\u00e6r antas \u00e5 ha positiv effekt p\u00e5 blodtrykk, blodsukkerniv\u00e5 og blodkar i hjerte og hjerne. Goji er kjent for \u00e5 senke kolesterolet og forsinke prosessen med gr\u00e5tt h\u00e5r.\n\n  \n**N\u00e6ringsverdi pr. 100 g:**  \n  \nEnergi: 310 kcal  \nProtein: 11,4 g  \nTotalt karbohydrater: 61,4 g  \n\\- hvorav sukker: 36,5 g  \nTotalt fett: 0,57 g  \n\\- hvorav mettet fett: 0,4 g  \nKostfiber: 11 g\n\nFiber 12,0 g\n\nNatruim: 0,47 g\n\n*Inneholder ingen tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler.*  \n\n**Hvordan gojib\u00e6r kan brukes:**  \nGojib\u00e6r kan spises som de er. I Tibet brukes de mye i gryteretter, supper og te. Gojib\u00e6r kan has i smoothies, kaker, kjeks, hjemmebakt br\u00f8d, hjemmelaget sjokolade med mer. B\u00e6rene er ogs\u00e5 veldig dekorative i r\u00e5kostsalater, salater generelt, inne i ris retter osv.\n\n**N\u00e6ringsverdi pr. 100 g:**  \n  \nEnergi: 310 kcal  \nProtein: 11,4 g  \nTotalt karbohydrater: 61,4 g  \n\\- hvorav sukker: 36,5 g  \nTotalt fett: 0,57 g  \n\\- hvorav mettet fett: 0,4 g  \nKostfiber: 11 g\n\nFiber 12,0 g\n\nNatruim: 0,47 g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "705ffcf9-295a-49d2-aedc-c1f867141705"}
+{"url": "http://www.oslomodellbilklubb.no/bli-med-i-omk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:59Z", "text": "# Bli med i OMK\\!\n\n**Meld deg inn i Oslo Modellbilklubb i dag\\! Dette gir deg tilgang til et av Nordens st\u00f8rste og fineste anlegg for radiostyrt motorsport\\!  \n**  \nKlubben drives p\u00e5 frivillig basis, og er totalt avhengig av at alle brukerne er medlemmer av OMK\\! Foruten kontingenten i seg selv, s\u00e5 genererer hvert medlem \u00f8konomisk st\u00f8tte ifra Oslo Kommune. Medlemmer under 20 \u00e5r er spesielt godt likt hos kommunen\\!\n\n\u00c5 v\u00e6re medlem i OMK koster for tiden 500,- per medlem fra 20 \u00e5r og oppover. Er du 19 \u00e5r eller yngre s\u00e5 koster medlemskapet 300,-.\n\nVi har ogs\u00e5 familierabatt. \u00c9n voksen koster da 450,-, og hvert innmeldt familiemedlem p\u00e5 19 \u00e5r eller yngre koster 250,-. Far og s\u00f8nn blir da 700,-.\n\nDette er mindre enn \u00e9n m\u00e5ned p\u00e5 treningssenter vanligvis koster\\!\n\n**Som medlem i OMK har du ogs\u00e5 f\u00f8lgende fordeler:  \n**\n\n  - **10% rabatt hos Scorpio RC**\n  - **Gratis medlemsskap i Osloungdommens Motorsenter\\!**  \n    (dvs. tilgang til komplett verksted)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37c53663-e236-409e-8ad8-f628798a80bb"}
+{"url": "https://www.drammen.kommune.no/aktuelt/aktuelt/barnekunstnere-i-sorbylokka-barnehage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:03Z", "text": "# Barnehagebarn inspirert av kunstutstilling og blir selv kunstnere\n\n  \n*Et knippe av kunstnergruppa i S\u00f8rbyl\u00f8kka barnehage: fra venstre Najm, Ciljan, Arn og Sigurd.  \nAlle foto: Birgitte Simensen Berg*\n\nABC-barna i S\u00f8rbyl\u00f8kka barnehage bes\u00f8kte i april kunstutstillingen til billedkunstner Marisa Ferreira i Buskerud Kunstsenter. I etterkant har gruppa jobbet med farger, former og forskjellig kunstutrykk. En utstilling av de kreative og fargerike resultatene var ett av h\u00f8ydepunktene p\u00e5 avslutningsfesten til skolestarterne.\n\nEtt annet h\u00f8ydepunkt var det ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av kunstneren Ferreira i barnehagen torsdag 22. juni, hvor ungene viste med stor iver sine egne kunstverk til kunstneren.\n\n  \n*Billedkunstneren Marisa Ferreira omkranset av de unge kunstnerne, samt pedagogisk medarbeider Joakim (venstre) og forskolel\u00e6rer og pedagogisk avdelingsleder Jonny.*\n\n## Saksestjerne til by av eggekartonger\n\nFem\u00e5ringen Sigurd sammen med seks\u00e5ringene Najm, Arn og Ciljan viser rundt i utstillingslokalet fylt med kunst: p\u00e5 gulvet ligger en flott stjerne formet av sakser, p\u00e5 veggene malerier i alle regnbuens farger, egge- og melkekartonger er forvandlet til kunst, planker har f\u00e5tt maling, og flere byggverk av tre og annet materiale reiser seg stolt i rommet.\n\n  \n*Kunstneren viser bilder av sine egne verk til barna, som f\u00f8lger interessert med - og barna f\u00f8ler og tenker. Hva skal de selv skape, mon tro?*\n\nJa, dette er s\u00e5 moro at Sigurd har lyst til \u00e5 dekorere huset sitt med eggekartonger \u2013 s\u00e5 f\u00e5r tida vise om det blir noe av. Det blir garantert gatas mest originale hus\\!  \n*  \nOg s\u00e5 er det barna selv som forteller hva de har f\u00f8lt og tenkt n\u00e5r de skapte sitt kunstverk - her er det Ciljan som forteller kunstneren Marisa Ferreira om sin fargerike veggkunst.*  \n\n\nSist endret: 22.06.2017\n\nBirgitte Simensen Berg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7743e3b9-8bdb-406b-802b-ac04db0d7809"}
+{"url": "http://ingejohansen.1apps.com/slekt/f3001.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:51Z", "text": ">             F\u00f8dt: 1280\n>              D\u00f8d: 1350\n>         Begravet: \n> ```\n> \n> ``` \n>        Ektefelle: Sigrid Guttormsdtr Torsnes\n> ```\n> \n> **Generelle notater: Ektemann - Gaut Unge Gautsson**\n> Gaut Gautsson, ogs\u00e5 kalt Gaut ung, p\u00e5 Hatteberg, var baron og ridder, men en vet ikke meget om han. Han nevnes 1287 og 1288.\n> **Generelle notater: Barn - Sigurd Gautsson Galte**\n> Sigurd regnes som Galte\u00e6ttens stamfar. Hans s\u00f8nn Erik bar tilnavnet Galtung. \u00c6tte f\u00f8rte i sitt seg og v\u00e5penmerke en takket skr\u00e5kile med etoppadg\u00e5ende villsvin og derav fikk den sitt tilnavn. Sagnets forklaring p\u00e5 navnet er denne: Stamfaren reddet en gang kongen i et slag ved \u00e5 b\u00e6re hambort i en sekk. Da man spurte ham hva han hadde i sekken svarte han at det var en gris. Herav fikk han s\u00e5 sitt tilnavn og ble opph\u00f8yd i adelsstanden.   \n> \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e41d2a8-76ae-4e44-8c7f-663c8c85ad88"}
+{"url": "http://sian.no/arkiv?page=503", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:57Z", "text": "\n\nP\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet i Stopp Islamiseringen av Norge (SIAN) 14. mars 2009 ble det enstemmig vedtatt \u00e5 sende en uttalelse til Stortinget der \u00e5rsm\u00f8tet ber om at representantene tar tak i den fare islam representerer for landets fremtidige generasjoner. UTTALELSE ENSTEMMIG VEDTATT P\u00c5 \u00c5RSM\u00d8TET TIL STOPP ISLAMISERINGEN AV NORGE (SIAN) I OSLO, 14. MARS 2009 Oversendes til Stortingets representanter.\n\nTekst: | Publisert: ons 18.03.2009 kl. 10.48\n\n\n\n\nArbeiderpartiet har snudd\\! N\u00e5 skal partiet bekjempe \"radikal islam\" \u2013 (les: islamiseringen). Partiet har satt stortingspresident og tidligere partileder Thorbj\u00f8rn Jagland ut i kulden, etter at han gikk i strupen p\u00e5 Ap's generalsekret\u00e6r, Martin Kolberg \u2013 som vil ta en konfrontasjon med islam. Dermed er det et drama som utspilles bak kulissene i partiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6935af37-bbf5-4cf0-8b64-ca44c3b6a278"}
+{"url": "https://norad.no/evaluering/aktuelt/2018/evaluering-av-nipi-fase-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:38Z", "text": "\n\nKnapt 40 prosent av familiene i m\u00e5lgruppen har f\u00e5tt til sammen fire bes\u00f8k av en helseaktivist mens barnet var 3 til 12 m\u00e5neder, if\u00f8lge evalueringsteamet.\n\n# Variable resultater av helseprogram i India\n\nLangt f\u00e6rre hjemmebes\u00f8k enn planlagt gjennomf\u00f8res, viser ny evaluering av NIPI. Effekten av andre tiltak vurderes mer positivt.\n\nSiden 2006 har Norge inng\u00e5tt en rekke bilaterale samarbeid for \u00e5 forbedre m\u00f8dre- og barnehelse. Det norsk-indiske partnerskapsinitiativet \u2013 NIPI \u2013 har g\u00e5tt i flere faser siden oppstarten.\n\nEvalueringen har sett p\u00e5 effekten av tiltak i regi av NIPI fase II for bedre mor-barn-helse i India siden 2013\n\n## Bedre helsetjenester\n\n\\-\u00a0Evalueringen gir godt skussm\u00e5l til flere av NIPIs tiltak. If\u00f8lge evalueringsteamet har tiltakene rettet mot styrking av helsesystemer og - klinikker hatt positiv effekt, sier evalueringsdirekt\u00f8r Per \u00d8yvind Bast\u00f8e.\n\nBlant annet har partnerskapet bidratt til bedre utdanning av sykepleiere og jordm\u00f8dre, og bedre kvalitet p\u00e5 sentre for nyf\u00f8dtmedisin. Samtidig fant evalueringsteamet at det er behov for \u00e5 forbedre utstyr og infrastruktur p\u00e5 skolene og klinikkene hvis tilbudet skal ytterligere bedres.\n\nEt eksempel p\u00e5 dette er arbeidet med familieplanlegging. Et av tiltakene som gir oppl\u00f8ftende resultater, er innsetting av spiral hos kvinner som nylig har f\u00f8dt. Men p\u00e5 mange av klinikkene mangler mye av utstyret som trengs for \u00e5 utf\u00f8re inngrepet p\u00e5 en forsvarlig og trygg m\u00e5te.\n\n## Liten effekt av hjemmebes\u00f8k\n\nEt av tiltakene som ble evaluert, er hjemmebes\u00f8k n\u00e5r barna var mellom 3-12 m\u00e5neder gamle.\u00a0Til sammen skulle hver familie f\u00e5 fire bes\u00f8k.\u00a0\n\nIf\u00f8lge evalueringsteamet ser hjemmebes\u00f8kene ut til \u00e5 ha liten effekt p\u00e5 amming, ern\u00e6ring og interaksjon mellom mor og barn.\n\nHensikten med bes\u00f8kene er \u00e5 gi alderstilpasset informasjon om stell av barn under ett \u00e5r. Bes\u00f8kene ble gjennomf\u00f8rt av \u2013 det som i India kalles \u2013 helseaktivister. Aktivistene f\u00e5r kurs av myndighetene, men er ikke utdannet helsepersonell.\u00a0\n\n\\-\u00a0\u00c5rsaken til manglende effekter kan v\u00e6re at bare 40 prosent av familiene i m\u00e5lgruppen fikk alle hjemmebes\u00f8kene som programmet skulle tilby, men det kan ogs\u00e5 skyldes innholdet i programmet.\n\n\\- Vi skulle \u00f8nske at evalueringsteamet kunne g\u00e5tt lengre i \u00e5 bruke kvalitative data til \u00e5 forklare dette. Det er en svakhet ved evalueringen, avslutter Bast\u00f8e.\n\n## Om evalueringen\u00a0\n\nEvalueringen er utf\u00f8rt av Oxford Policy Management Ltd og deres India-kontor, i samarbeid med Sambodhi Research.\n\nEvalueringen gj\u00f8r ikke en vurdering av programmet som helhet.\n\nForm\u00e5let med evalueringen er \u00e5 gi informasjon til NIPIs partnere, inkludert norske og indiske myndigheter, om hva som virker og ikke virker i samarbeidet.\n\nI tillegg \u00f8nsker evalueringsavdelingen i Norad \u00e5 sette s\u00f8kelyset p\u00e5 ulike metoder som kan benyttes for \u00e5 vurdere effekten av bistandstiltak.\n\nEvalueringen fokuserer p\u00e5 fem tiltak (intervensjoner) som st\u00f8ttes i NIPI fase II. To av tiltakene fokuserer p\u00e5 oppf\u00f8lging av barn etter nyf\u00f8dtperioden gjennom hjemmebes\u00f8k, ett p\u00e5 familieplanlegging og to tiltak s\u00f8ker \u00e5 bidra til \u00e5 styrke helsesystemene.\n\nEvalueringsteamet har benyttet b\u00e5de kvantitative og kvalitative data for \u00e5 si noe om effekt. De har blant annet gjennomf\u00f8rt en stor husholdsunders\u00f8kelse f\u00f8r og etter tiltakene i b\u00e5de NIPI og kontrolldistrikter. I tillegg har de gjort, dybdeintervjuer, fokusgruppeintervjuer, direkte observasjon av helsepersonale og lignende.\n\nKostnadseffektivitetsanalysen, som var en del av det opprinnelige evalueringsmandatet, ble ikke gjennomf\u00f8rt. Dette skyldtes at kostnadsinformasjonen som ble gjort tilgjengelig for evalueringsteamet, ikke kunne bli brutt ned p\u00e5 tiltaksniv\u00e5.\n\n## Dette er en effektevaluering\n\nEn effektevaluering (impact evaluation) er en evaluering hvor man bruker statistikk for \u00e5 beregne hvor store effekter et tiltak gir for mottakerne, for eksempel effekt p\u00e5 fattigdom, l\u00e6ringsutbytte og d\u00f8delighet.\n\nSpesielt \u00f8nsker man \u00e5 fastsl\u00e5 om det er noen kausalsammenheng mellom tiltak og endringer hos m\u00e5lgruppen. Statistisk gj\u00f8res dette ved \u00e5 beregne hva som ville ha skjedd uten tiltaket ved hjelp av kontroll eller sammenligningsgrupper.\n\nMetodene kalles ogs\u00e5 ofte eksperimentelle eller kvasi-eksperimentelle.\n\nDe siste \u00e5rene har det kommet en rekke kvalitative metoder som ogs\u00e5 s\u00f8ker \u00e5 si noe om effekter, men som for eksempel ser p\u00e5 bidrag til effekt, eller om effekten kan spores, framfor en kausalsammenheng.\u00a0\n\n## Anbefalinger\n\n**Evalueringsavdelingen har oversendt f\u00f8lgende anbefalinger til Utenriksdepartementet:**\n\n1.  Man b\u00f8r vurdere hvorvidt det b\u00f8r gj\u00f8res justeringer i NIPIs fase III p\u00e5 grunnlag av funn og konklusjoner fra evalueringen.  \n      \n    Vi vil spesielt peke p\u00e5 n\u00f8dvendigheten av at det legges til rette for \u00e5 skaffe mer kunnskap om effekten av noen av tiltakene.  \n      \n2.  Ved finansiering av piloter, b\u00f8r man i planleggingen av programmet inkludere et monitorerings- og evalueringssystem. Det gj\u00f8r det mulig \u00e5 m\u00e5le effekten av piloten - f\u00f8r det bestemmes om piloten eventuelt skal oppskaleres.  \n      \n    Ansvarlige for planleggingen av programmet/tilskuddsforvaltningen b\u00f8r sikres tilgang p\u00e5 r\u00e5dgivning om hvordan et slikt system skal settes opp og hvilke metoder som kan/b\u00f8r benyttes for \u00e5 vurdere effekten av programmet.\n\nSist oppdatert 15.10.2018\n## Det norsk-indiske partnerskapsinitiativet (NIPI)\n\n**Om NIPI**\n\n  - NIPI jobber gjennom myndighetenes egne systemer og skal teste ut tiltak som kan oppskaleres av myndighetene dersom de virker.\n  - Indiske myndigheter har siden starten oppskalert flere av tiltakene som har v\u00e6rt testet ut gjennom NIPI.\n  - NIPI skal ogs\u00e5 fremme samarbeid mellom norske og indiske institusjoner innenfor feltet, samt legge til rette for en dialog om global helse mellom norske og indiske myndigheter.\n\n**Tre faser**\n\n  - NIPI er inndelt i tre faser, som har g\u00e5tt fra 2006-2012 (fase I), 2013- 2017 (fase II) og 2018-2021 (fase III).\n  - Omkring 800 millioner har i denne perioden v\u00e6rt budsjettert til denne satsningen. Faktisk forbruk for alle tre fasene blir antakeligvis noe lavere enn budsjettert, som f\u00f8lge av lavere forbruk i fase I.\u00a0\n\n**Flere partnerskapsinitiativ**\n\n  - NIPI er et av fem partnerskapsinitiativ som Norge har inng\u00e5tt for \u00e5 fremme m\u00f8dre og barnehelse.\n  - Partnerskapsinitiativene er en del av norsk satsning p\u00e5 global helse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aea96160-2c00-4d94-ae23-6eb49ec8db6d"}
+{"url": "https://enerwe.no/eu-klima-miljo/forventer-hoyere-oljeforbruk-i-2030-enn-i-dag/127734", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:57Z", "text": "\n\n# Forventer h\u00f8yere oljeforbruk i 2030 enn i dag\n\n Publisert fredag 23. oktober 2015 - 07:55 \n\n  \n\nDet til tross for politikernes togradersm\u00e5l for klimaet.\n\nOljeforbruket vil v\u00e6re h\u00f8yere i 2030 enn i dag, selv om politikken legges om for \u00e5 n\u00e5 togradersm\u00e5let, if\u00f8lge en ny rapport, skriver NTB. Rapporten er finansiert av EU.\n\nSelv om klimapolitikken strammes inn for \u00e5 begrense den globale oppvarmingen til to grader, vil forbruket av olje \u00f8ke fram mot 2030 og f\u00f8rst begynne \u00e5 g\u00e5 ned rundt 2040. Det er konklusjonen i en EU-finansiert rapport som er utarbeidet av instituttet IDDRI i Frankrike i samarbeid med elleve andre forskningsinstitusjoner.\n\nRapporten ble lagt fram p\u00e5 sidelinjene av klimaforhandlingene i Bonn torsdag, melder Dagens N\u00e6ringsliv.\n\nDet vedvarende h\u00f8ye oljeforbruket forklares med at reduksjon i forbruket vil kreve en omlegging av transportsektoren. Det vil ta mange \u00e5r.\n\n## Frontline usikker p\u00e5 \u00e5rsaken til eksplosjonen p\u00e5 Front Altair\n\nFrontline utelukker at eksplosjonen p\u00e5 tankskipet Front Altair i Omanbukta skyldtes mekanisk eller menneskelig feil, men har ikke funnet \u00e5rsaken enn\u00e5.\n\n## Frontline bekrefter at brann p\u00e5 oljetanker er slukket\n\nLedelsen i rederiet Frontline bekrefter at brannen p\u00e5 oljetankeren Front Altair er slukket. Det skal fortsatt ikke v\u00e6re registrert forurensing ved skipet.\n\n\n\n## \\- Dette blir v\u00e5rt nye landslag for lavutslippsteknologi i petroleumsindustrien\n\n    ### Vindkraft i Norge: Til lands, eller til havs?\n    \n    **Dato**: 13.08  \n    **Sted**: MS Sandnes, Arendal\n\n## Frontline: Ingen forurensning i sj\u00f8en ved oljetanker utenfor Iran\n\n75.000 tonn hydrokarboner av typen nafta var om bord p\u00e5 tankskipet da det begynte \u00e5 brenne.\n\n    \n    \n    ### KAEFER Energy s\u00f8ker Utstyrsansvarlig innen tilkomstteknikk og fallsikring\n    \n## UD bekymret over situasjonen i Omanbukta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "947377de-7a26-4032-84d0-8af401bcc850"}
+{"url": "https://www.finansnorge.no/aktuelt/tidligere-arrangementer/likviditetsforum4/program/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:48Z", "text": "## Likviditetsforum\n\n23\\. november 09.00\u201315.30 p\u00e5 Hotell Bristol, Oslo\n\nLikviditetsforum har siden slutten av 1990-tallet v\u00e6rt en \u00e5rlig m\u00f8teplass for ansatte i finansn\u00e6ringen og relevante myndighetsorganer som arbeider innenfor omr\u00e5dene likviditet, finansiering, \u00f8konomi og betalingsoppgj\u00f8r. Finans Norge og Spama inviterer til Likviditetsforum 23. november.\u00a0\u00a0\n\nForumet s\u00f8ker i l\u00f8pet av \u00e9n dag \u00e5 belyse bredden av aktuelle faglige problemstillinger - fra makro\u00f8konomiske utsikter til p\u00e5g\u00e5ende regelverksprosesser.\n\nM\u00e5lgruppen er bankenes ansvarlige for likviditet, \u00f8konomi og oppgj\u00f8r.\n\nKursavgift:\u00a0Kr 3 450,- inkl. lunsj/dokumenter\n\n    **Velkommen**\n    \n    \n    \n    ### Per Erik Stokstad\n    \n    Fagdirekt\u00f8r Finans Norge\n    \n    \n    \n    ### Per Erik Stokstad\n    \n    Fagdirekt\u00f8r Finans Norge\n    \n    \n    ***Del 1: Makro og marked***\n\n  - 09.10\n    \n    **Det real\u00f8konomiske bildet og renteutsiktene fremover. Internasjonalt og i Norge.**\n    \n    \n    \n    ### Kjetil Olsen\n    \n    Sjef\u00f8konom Nordea\n    \n    \n    \n    ### Kjetil Olsen\n    \n    Sjef\u00f8konom Nordea\n    \n    **Kjetil Olsen** har v\u00e6rt sjef\u00f8konom i Nordea siden h\u00f8sten 2015. Olsen har tjue \u00e5rs erfaring fra Norges Bank og har i de siste femten \u00e5rene jobbet prim\u00e6rt med pengepolitikk. Han har embetseksamen i sosial\u00f8konomi fra Universitetet i Oslo.\n\n  - 09.55\n    \n    **Pengemarkedets likviditet, Norges Banks virkemiddelbruk og finansiell stabilitet**\n    \n    Foredragsholder pt ikke bekreftet\n\n  - 10.40 - 11.00\n    \n    **Pause**\n\n  - 11.00\n    \n    **Fundingkostnadene**\n    \n    \n    \n    ### Kristian Semmen\n    \n    Direkt\u00f8r SpareBank1 Markets\n    \n    \n    \n    ### Kristian Semmen\n    \n    Direkt\u00f8r SpareBank1 Markets\n    \n    **Kristian Semmen** er leder for egenhandel obligasjoner i SpareBank 1 Markets. Han har tidligere v\u00e6rt investeringsdirekt\u00f8r i Orkla Finans og i Storebrand, og han har ogs\u00e5 v\u00e6rt renteforvalter i Norges Bank Kapitalforvaltning. Semmen benyttes hyppig som foredragsholder p\u00e5 ulike finanskurs arrangert av Norges Handelsh\u00f8yskole i samarbeid med Norske Finansanalytikeres Forening. Totalt har Semmen 28 \u00e5rs erfaring fra finansmarkedene.\n\n  - \n    ***Del 2: Teknologi***\n\n  - 11.30\n    \n    **Realtidsoppgj\u00f8r: Hva er det? Hva er status?**\n    \n    **Ommund Bjelland** arbeider i DNB, med ansvar for interbankoppgj\u00f8ret i NOK for banken selv og dens 93 niv\u00e5 banker. Han har deltatt i likviditetsgruppen i forprosjektet for BRO, og er n\u00e5 med i prosjektets likviditetsgruppe.\n\n  - 12.00\n    \n    **Jan Digranes** som er direkt\u00f8r for prosessomr\u00e5de betalingsformidling, digitalisering og banksikring i Finans Norge. Han er videre stedfortredende forretningsf\u00f8rer i Bankenes Sikringsfond. Digranes er utdannet samfunns\u00f8konom og har lang erfaring fra ulike lederstillinger i Finans Norge og Sparebankforeningen.\u00a0\n\n  - 12.30 -13.30\n    \n    **Lunsj**\n\n  - 13.30\n    \n    **BitCoin, digitale sentralbankpenger og andre digitale valutaer**\n    \n    \n    \n    ### Svein \u00d8lnes\n    \n    Forsker og gruppeleder IT Vestlandsforskning\n    \n    \n    \n    ### Svein \u00d8lnes\n    \n    Forsker og gruppeleder IT Vestlandsforskning\n    \n    **Svein \u00d8lnes** har over 20 \u00e5rs erfaring fra Vestlandsforsking som forsker innen IT i offentlig sektor. Etter \u00e5 ha oppdaget Bitcoin i 2011 har dette v\u00e6rt hovedinteressen, og s\u00e6rlig hvordan teknologien kan benyttes ogs\u00e5 i offentlig sektor. For \u00e5 f\u00e5 mer formell kunnskap om temaet har Svein nylig gjennomf\u00f8rt et masterstudium i digitale valutaer ved universitetet i Nicosia\n\n  - \n    \n    ***Del 3: Reguleringer***\n\n  - 14.00\n    \n    **Oppdatering fra Finanstilsynet**\n    \n    **Kaia Solli** er seniorr\u00e5dgiver i seksjon for analyse og rapportering i Finanstilsynet. Hun har v\u00e6rt i Finanstilsynet i seks \u00e5r. Hun har i hele denne perioden jobbet med implementering av nytt regelverk, herunder nye rapporteringskrav og analyser p\u00e5 likviditetsomr\u00e5det. F\u00f8r hun begynte i FInanstilsynet arbeidet hun med statistikk for finansielle foretak i Statistisk sentralbyr\u00e5.\u00a0\u00a0\n\n  - 14.30 - 14.50\n    \n    **Pause**\n\n  - 14.50\n    \n    **Aktuelle temaer \u2013 Likviditetsregulering: Status / Hva har Finans Norge jobbet med?**\n    \n    \n    \n    ### Are Jansrud\n    \n    Analysesjef Finans Norge\n    \n    \n    \n    ### Are Jansrud\n    \n    \n    **Are Jansrud** har v\u00e6rt analysesjef innenfor bank- og kapitalmarked i Finans Norge siden 2016. Han har tidligere v\u00e6rt partner og leder for Financial services i KPMG i 9 \u00e5r, der han blant annet arbeidet med r\u00e5dgivningstjenster til norske finansforetak p\u00e5 det regulatoriske omr\u00e5det. F\u00f8r han begynte i KPMG arbeidet han til sammen 18 \u00e5r i Sparebanken Hedmark, blant annet som finanssjef og \u00f8konomisjef.\n    \n    Michael H. Cook er senioranalytiker i Finans Norges enhet for samfunns\u00f8konomi og finans. Arbeidsomr\u00e5de inkluderer blant annet makro, likviditetskrav og OMF. Han har utdannelse fra Handelsh\u00f8yskolen BI med en Master of Science in Business and Economics.\u00a0\n\n  - 15.20\n    \n    **Avslutning**\n    \n    \n    \n    ### Per Erik Stokstad\n    \n    Fagdirekt\u00f8r Finans Norge\n    \n    \n    \n    ### Per Erik Stokstad\n    \n    Fagdirekt\u00f8r Finans Norge\n    \n    **Per Erik Stokstad** er fagdirekt\u00f8r i Finans Norge. Han leder enheten for samfunns\u00f8konomi og finans. Han er videre daglig leder for Norske Finansielle Referanser AS (NoRe) som er administrator for de norske pengemarkedsrentene Nibor (Norwegian Interbank Offered Rate). Stokstad er samfunns\u00f8konom fra Universitet i Oslo og har lang erfaring fra ulike stillinger i Finans Norge, Sparebankforeningen og Norges Bank.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90b7b0ae-9c4b-4f4f-ac84-f7cb169407b0"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2009/12/twilight-av-stephanie-meyer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:21Z", "text": "## onsdag 16. desember 2009\n\n### Twilight - Stephanie Meyer\n\n  \nTwilight ble egentlig skrevet som en ungdomsbok, men har fenget lesere over hele verden.  \n  \nI disse b\u00f8kene blir du kjente med Bella Swan, som blir hodestups forelsket i vakre Edward Cullen. Dette h\u00f8res kanskje ut som en vanlig roman, men det viser seg at Edward er en vampyr, noe som kan by p\u00e5 problemer. Bella lengter etter \u00e5 bli vampyr hun ogs\u00e5, s\u00e5 hun kan leve lykkelig alle sine dager sammen med Edward og familien hans: faren Carlisle, moren Esme, s\u00f8sterne Alice og Rosalie, og br\u00f8drene Jasper og Emmett.\u00a0  \n  \n Vi har b\u00f8kene og vi har filmene, p\u00e5 cd, digibok, dvd. Se  her.  \n  \n Therese\n\n Av  \n\nBibliotekarene anbefaler                \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMaria Aano Reme sa...\n\nHei,  \n  \nkan dere ikke anbefale gode b\u00f8ker om vampyrmyten heller? Eksempler er Anne Rice: Interview with a vampire (i alle fall ganske god), og selvsagt Dracula av Bram Stoker. Jeg har ikke lest serien om Sookie Stackhouse som serien True Blood er basert p\u00e5, men dere kan jo vurdere den ogs\u00e5. George R.R. Martin har ogs\u00e5 en klassisk vampyrroman, Fevre Dream.\n\n 2. januar 2013 kl. 15:28    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nDet er enorme mengder vampyrlitteratur p\u00e5 engelsk og bare en br\u00f8kdel er oversatt til norsk. Her er en kjapp oversikt over vampyrb\u00f8ker, p\u00e5 ingen m\u00e5te fullstendig. Siden vampyrer ikke ofte blir skrevet om av \"seri\u00f8se\" forfattere (som er synd og skam) sper jeg p\u00e5 med litt ungdomsb\u00f8ker.  \n  \nOm det er den originale vampyrmyten som \u00f8nskes s\u00e5 anbefales *Vampyrjegeren* av Heine Bakkeid (http://ungdomsboka.blogspot.no/2010/12/vampyrjegeren-av-heine-t-bakkeid.html) og *My swordhand is singing* (kun p\u00e5 engelsk) av Marcus Sedgwick. Her er vampyren som den er kjent fra de eldre myter, oppbl\u00e5ste og r\u00e5tnende lik.  \n  \nMer som Bram Stoker sin Dracula, den elegante og sensuelle vampyren, finner vi i *Historikeren* av Elizabeth Kostova og utforskning av evig liv finnes i *Byen uten tid* av Enrique Moriel. Sex og blod er omkvede i \"True Blood\"-b\u00f8kene, de er sv\u00e6rt underholdende. Det er ogs\u00e5 b\u00f8kene om Anita Blake av Laurell K. Hamilton. *Alle sjelers natt* av Deborah Harkness har blitt godt mottatt, sammen med oppf\u00f8lgeren *Nattens skygge*.  \n  \n*La den rette komme inn* av John Lindqvist er en moderne vampyrfortelling satt i Sverige som er fabelaktig. Den har nok vampyrtradisjoner til at den er gjenkjennbar og nok nytt til at den f\u00f8les original. Den foreg\u00e5r i Sverige. I fjor kom ogs\u00e5 en norsk vampyrfortelling, *M\u00f8rketid* av Audhild Moldskred  \n  \nMange leser ogs\u00e5 *House of Night*-b\u00f8kene, den serien er jeg selv lunken til.(http://ungdomsboka.blogspot.no/2010/07/pa-high-school-med-vampyrer.html)  \n  \nEller finnes disse to faktab\u00f8kene for deg som vil lese mer:  \n*Vampyr\\! Blodsugende lik i litteratur og tradisjon* av Arnfinn Pettersen og  \n*I liv og d\u00f8d \u2013 dr\u00e5per av blodets historie* av Ronald Grambo  \n  \nBj\u00f8rn Veen  \nGjesdal folkebibliotek\n\n 4. januar 2013 kl. 10:50    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ff8da2e-cbd7-4667-ac74-9de7741609df"}
+{"url": "http://www.norskehus.no/hus/43/floyen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:22Z", "text": "\n\n\n\n#### Moderne\n\n## Stilren funksjonalisme\n\nFl\u00f8yen kombinerer effektiv utnyttelse av arealene, med et stramt og moderne uttrykk.\n\nHer er det egen utleiedel i sokkel som enkelt kan integreres i hovedenheten.\n\nBoligen har 3 soverom, 2 bad og godt med bodplass. Her har vi satt inn store skyved\u00f8rer p\u00e5 alle fasader ut fra oppholdsrom. Dette gir en \u00e5pen og lys effekt p\u00e5 rommet, slik at vi f\u00e5r inn b\u00e5de morgenlyset og kveldslyset.\n\n Leveransebeskrivelse\n\n#### Plantegninger\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "531ddd77-2a3a-49a6-9f51-9d257179f275"}
+{"url": "https://bardum.no/motiview-gjor-eldre-og-personer-med-demens-til-dedikerte-idrettsutovere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:21Z", "text": "\n\n Forfatter: Andrea Pharo Ronde Publisert:21. mars 2019   Kategori: Nyheter\n\nDet har kommet enda et nytt produkt i v\u00e5rt sortiment\\! Mangle eldre f\u00e5r for lite trening og stimuli. Dette gir eller forsterker b\u00e5de fysiske og psykiske plager. Motiview tar ute med inn.\n\nVed hjelp av levende bilder og lyd kan brukeren dra p\u00e5 **sykkeltur i kjente omgivelser** og **barndomsminner**. Brukerne kan velge fra et stort bibliotek med videoer fra landsbygd eller storby, i b\u00e5de inn- og utland. Filmene **stimulerer** de eldre til \u00e5 **trene**. Flere og flere eldre blir mere **livsglade** og f\u00e5r **treningsglede** med Motiview. De forteller om:\n\n  - **\u00d8kt trivsel**\n  - **Bedre mobilitet**\n  - **Raskere rehabilitering**\n  - **Bedre s\u00f8vn**\n  - **Bedre matlyst**\n  - **Mindre medisinbruk**\n  - **Mindre smerter**\n  - **Minnefremkalling**\n  - **Mestring**\n\nMotiview er lett \u00e5 l\u00e6re og lett \u00e5 bruke. Den best\u00e5r av en fremvisningsenhet med motivasjonsfilmer som kombineres med en brukertilpasset ergometersykkel, som\u00a0Thera Trainer Tigo.\n\n**Slik fungerer MotiView:**\n\n\u00a0\n**Dette fantatiske hjelpemidlet gj\u00f8r s\u00e5 stor suksess for de eldre at TV2 har laget en reportasje om det:**\n\n**Bardum er stolt leverand\u00f8r av MotiView, i kombinasjon med terapisykkelen Thera Trainer Tigo 550.\u00a0**\n\n//wpstatic.idium.no/bardum.no/2018/08/Movement-exerciser-THERA-Trainer-tigo.mp4\n\n**Lurer du p\u00e5 hvordan du anskaffer en terapisykkel og MotiView? Vi har oppsummert det kort og enkelt i denne videoen.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb366921-bda3-48d3-81b5-919766b4fdea"}
+{"url": "http://theaklingenberg.no/2016/04/07/blahvit-kvinnekropp-varmere-strok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:50Z", "text": "# theaklingenberg.no\n\n\n# Bl\u00e5hvit kvinnekropp i varmere str\u00f8k\n\n\n\nKroppen er i sjokk, sola stikker i \u00f8ynene, huden skj\u00f8nner ikke hva som skjer. Etter m\u00e5neder inntulla i ull og trange str\u00f8mpebukser f\u00e5r leggene se sol. Det er jo dette jeg har dr\u00f8mt om siden i fjor\\! Det er jo dette jeg har skrevet lengselsfulle innlegg om, hjemme i vinterm\u00f8rket har jeg dr\u00f8mt meg bort til varmere str\u00f8k, lysere tider og synet av hav.\n\nVel, n\u00e5 er jeg her. Den rauseste arbeidsplassen jeg kjenner (og heldigvis jobber med) har invitert oss alle med p\u00e5 helg til Marbella, der den spanske sola skinner og Middelhavet glitrer og alt det der. Sitter p\u00e5 en balkong og ser p\u00e5 sj\u00f8en mens jeg skriver dette, i bikini. Jeg hadde glemt f\u00f8lgende i mine lengselsfulle stunder, da jeg dr\u00f8mte om sommer:\n\n  - Kroppen f\u00e5r bakoversveis av \u00e5 bli kledd av helt og plassert i solstek.\n  - Huden krymper seg den f\u00f8rste dagen under sola, jeg kan nesten h\u00f8re sm\u00e5 arbeidere rope fra hudens overflate \u00abKom igjen, hun har satt seg i sola, alle mann til melaninpumpene, vekk bakvakta, n\u00e5 er det alvor\\!\\!\\!\u00bb\n  - \u00d8ynene vet ikke hvordan de skal se ting i fullt solskinn. Hele trynet kr\u00f8ller seg, solbriller eller ei, og rynkene pr\u00f8ver \u00e5 skape skygge i panna s\u00e5 jeg kanskje kan skimte noe der ute i lyset.\n  - F\u00f8ttene mine har jeg egentlig ikke sett p\u00e5 siden i fjor. J\u00f8je meg, de likner ikke p\u00e5 de f\u00f8ttene jeg hadde da.\n  - Bikini er et antrekk jeg hadde glemt litt hvordan var. Jeg liker det jo, jeg husker at jeg har opplevd noen av mitt livs beste \u00f8yeblikk i en bikini, men akkurat n\u00e5 kommer jeg ikke helt p\u00e5 hvorfor.\n\nHeldigvis har jeg ogs\u00e5 erindringer om at det er s\u00e5nn som dette hvert \u00e5r. De f\u00f8rste dagene med sommer er som den festen du har gledet deg til alt for lenge, som liksom ikke blir helt s\u00e5nn du hadde sett for deg. Like fullt, sommeren er jo en lang fest, den g\u00e5r ikke over med det f\u00f8rste, og det er bare \u00e5 kaste seg i det. Jeg m\u00e5tte si til meg selv i speilet i stad; \u00abVerden t\u00e5ler dette. Verden t\u00e5ler at du har p\u00e5 deg bikini, verden t\u00e5ler at du er blendahvit, huden t\u00e5ler \u00e5 m\u00f8te solstr\u00e5lene. Det g\u00e5r bra. Slutt \u00e5 se deg i speilet, bare sm\u00f8r inn kroppen din med faktor og ta den med deg ut .\u00bb\n\nSola hilser til dere alle sammen, god torsdag folkens\\!\\!\\!\n\n\ud83d\ude42 Thea.\n\n\n\n\u00a0\n\n\nVelkommen\\! Stikkord for innhold p\u00e5 denne bloggen; mammaliv, hverdag, fest, reality-checks, reise, lister, bilder, fjas. Invit\u00e9r gjerne bra folk til \u00e5 stikke innom, og f\u00f8lg gjerne bloggen p\u00e5 Facebook, da blir du tynn, pen, frisk og veldig rik. (Neida. Men jeg blir glad.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f466a97-f339-4ca7-9b5f-c46bff79fe2c"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/2017/05", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:56Z", "text": "# M\u00e5ned: mai 2017\n\n## Meg vs Meg\n\nPosted on 31.05.2017 kl. 12:32  \n\n\n\nDette er meg. P\u00e5 det ene bildet har jeg kun p\u00e5 mascara, p\u00e5 det andre bildet har jeg kj\u00f8rt bildet mitt gjennom en retusjeringsapp.\u00a0\n\nSer du forskjellen? Hva tenker du n\u00e5r du ser disse? Tenker du at jeg er finere p\u00e5 bildet under, enn bildet over? Hadde du blitt skuffet hvis jeg alltid postet retusjerte bilder av meg selv, og du m\u00f8tte meg i virkeligheten?\n\nJeg mener oppriktig at det er greit \u00e5 redigere bildene sine, men \u00e5 redigere bort faktumet av hvordan huden er, hvordan \u00f8yenbrynene er og hvordan ansiktsformen er \u2013 Syntes jeg ikke er greit. Dette handler nemlig ikke om at det ikke er greit \u00e5 bruke sminke, gj\u00f8re seg fin og ville fremst\u00e5 bra, dette handler om \u00e5 redigere bort hvordan man egentlig ser ut.\u00a0\n\nOg p\u00e5virkningen det har.\n\nIgjen har 17 \u00e5rs gamle Tiril postet et\u00a0innlegg i Aftenposten der hun snakker om hvordan Snapchat redigerer henne. Og Snapchat gj\u00f8r det igjen, og igjen. Snapchat tilbyr deg filtere som gj\u00f8r deg pen, stygg, deilig og morsom. Alt p\u00e5 en gang, men n\u00e5r de gj\u00f8r deg penere s\u00e5 gj\u00f8r de nesen de smalere, \u00f8ynene dine st\u00f8rre og huden din glattere. N\u00e5r de fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re deg stygg plasserer de en kvise i pannen din, og setter p\u00e5 deg briller.\u00a0\n\nVi retusjerer oss, og jeg forst\u00e5r hvorfor. Vi gj\u00f8r det fordi vi vil fremst\u00e5 pene og p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. Men er det greit hvis det fornekter hvordan man egentlig ser ut?\u00a0\n\nDet har en enorm p\u00e5virkning. St\u00f8rre enn vi tror. Det er en quick fix av hvordan ting er. Det er p\u00e5 tide at vi er realistiske og det er p\u00e5 tide at vi er \u00e6rlige om hvordan virkeligheten er. I virkeligheten finnes det nemlig kviser, strekkmerker, rynker og skjeve pupper. Det er dessverre altfor sjeldent \u00e5 se p\u00e5 sosiale medier. Men n\u00e5r vi sjeldent blir utsatt for det i virkeligheten, hvordan skal man forst\u00e5 at strekkmerker\u00a0under armen er normalt? At en kvise p\u00e5 l\u00e5ret er normalt? At ulike \u00f8yenbryn er normalt? At man faktisk er helt normal?\n\nJeg er glad p\u00e5 begge bildene mine, men hvor er jeg egentlig finest? Hva liker vi best \u00e5 se?\n\nSe ogs\u00e5: Selg meg strekkmerker, kviser og uren hud.\n\n\u00a0\n## Takk for alt, mai\n\nPosted on 31.05.2017 kl. 08:30  \n\n** ** \n\nEnda en m\u00e5ned av 2017 er over. Mai har v\u00e6rt fin. Faktisk en av de beste m\u00e5nedene p\u00e5 lenge. Mai har tilbydd kj\u00e6rlighet, varme, erfaringer og glede. Jeg sitter igjen og er oppriktig forn\u00f8yd, og det er deilig. Jeg er stolt over hvor bra jeg har fikset alt denne m\u00e5neden. Jeg har tatt noen oppgj\u00f8r med meg selv, mine egne tanker og pr\u00f8vd \u00e5 nyte mer. Leve litt mer. Jeg har faktisk arrangert og invitert folk flere ganger og v\u00e6rt ute og danset to ganger \u2013 Noe som er litt stort til \u00e5 v\u00e6re meg.\u00a0\n\nMagef\u00f8lelsen er god, selvf\u00f8lelsen er bedre og Martine har det fint.\u00a0\n\n**Mai's beste m\u00e5ltid:** Hmmm\u2026 Jeg har spist enormt mye god mat denne m\u00e5neden. Grillsesongen er fullt i gang for min del, noe som gj\u00f8r at jeg har spist store mengder grillmat. Hehe.\n\n\n\n**Mai's oppgj\u00f8r:** Jeg har l\u00f8srevet meg fra noe som har plaget meg lenge. Jeg har tatt avstand fra en situasjon som har irritert meg og p\u00e5virket meg i flere \u00e5r og n\u00e5 som jeg har f\u00e5tt det litt p\u00e5 avstand f\u00f8les det litt bedre. Jeg har bestemt meg for at jeg skal slutte \u00e5 ta vare p\u00e5 mennesker som ikke er interesserte i meg og som ikke tilf\u00f8rer meg noe godt. Det h\u00f8res kanskje egoistisk ut. Men for min del var det flere t\u00e5rer og s\u00f8vnl\u00f8se netter enn hyggelige stunder. Og s\u00e5nn skal det ikke v\u00e6re.\u00a0\n\n**Mai's beste kveld:** C og jeg inviterte noen venner hit for ett par uker siden. Den kvelden var helt fantastisk faktisk. Det var en av kveldene jeg danset, hehehe.\n\n  \n\u00a0\n\n**Mai's beste klem:** Det var veldig godt \u00e5 se bestemor igjen, s\u00e5 denne klemmen g\u00e5r nok til bestemor.\n\n**Mai's rutiner:** Hehehehe. Rutinene er ikke til \u00e5 skryte av om dagen. Jeg tror det henger litt sammen med at det har kommet litt varmere og deiligere dager. Jeg legger meg senere, surrer mer og tar ting litt mindre h\u00f8ytidelig. P\u00e5 en m\u00e5te er det kanskje bare fint da?\n\n**Mai's kjipeste dag:\u00a0**Det var en mandag her som ikke var bl\u00e5, men lilla. Nesten sort, haha. Ikke sp\u00f8r meg om hvorfor, det er vel bare s\u00e5nn av og til kanskje? Totalt un\u00f8dvendig hvert fall, hehe.\u00a0\n\n**Mai's beste latterkrampe:** N\u00e5r Grunde tok Magic Myhrer dansen sin p\u00e5 Paradise. Da trodde jeg at jeg skulle d\u00f8.\u00a0\n\n**Mai's beste blogginnlegg:\u00a0**Det vet jeg egentlig ikke. HMM\u2026 Jeg f\u00f8ler at bloggen har blitt prioritert og oppdatert slik jeg \u00f8nsker gjennom hele mai. Jeg er s\u00e5 takknemlig for alle som leser\\!\\!\\!\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nTakk for alt, mai. Du har v\u00e6rt fin.\n\nPosted on 30.05.2017 kl. 16:35  \n\n\n\nJeg har akkurat kommet hjem og lagt meg i sengen. Bena og kroppen verker, men p\u00e5 en god m\u00e5te. Jeg er glad og forn\u00f8yd. I dag f\u00f8ler jeg ogs\u00e5 p\u00e5 det at det er mye jeg burde gjort her hjemme, men jeg er s\u00e5 giddelaus og f\u00f8ler at det ikke er noe poeng. Jeg f\u00f8ler ikke at det er noe poeng \u00e5 rydde i klesskapet, sortere i skaper og fikse og ordne. Det verste er at det egentlig har v\u00e6rt s\u00e5nn siden jul. Jeg har ikke v\u00e6rt giddelaus siden jul, men jeg har liksom ikke f\u00f8lt et behov for \u00e5 tilf\u00f8re leiligheten noe som helst. Skal jeg v\u00e6re helt \u00e6rlig, s\u00e5 har jeg ikke f\u00f8lt et behov for \u00e5 v\u00e6re her i det hele tatt. Det h\u00f8res brutalt ut, men med en gang jeg visste at vi skulle flytte mistet jeg liksom all kj\u00e6rlighet til her vi bor n\u00e5. Ikke menneskene og stedet, men leiligheten, veggene, lydene og luktene.\u00a0\n\nDet er nesten s\u00e5 jeg ikke gidder \u00e5 lage middag her en gang, uff. Jeg tror jeg m\u00e5 holde ut litt til. Vi flytter ut om en m\u00e5ned, og jeg vet at dagene kommer til \u00e5 fly av g\u00e5rde. Vi har allerede ryddet i hele C sitt klesskap og gitt bort haugevis av kl\u00e6r, men det f\u00f8les som om jeg bare vil utsette mitt lengst mulig. Det er vel kanskje ikke s\u00e5 unormalt? Hehehe, h\u00e5per ikke det hvert fall.\u00a0  \nMoren til C skal p\u00e5 Ikea og kommer derfor forbi oss idag, s\u00e5 vi blir rett og slett med for \u00e5 spise p\u00e5 Ikea. Jeg tror faktisk det hadde blitt tomatsuppe hvis ikke vi hadde dratt dit idag. Ahhhh, elsker tomatsuppe.\u00a0\n\n  \n\u00a0\nForresten\\!\u00a0\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag skal jeg i en paneldebatt med en haug av kule mennesker. Det handler om sosiale medier og selvbilde, s\u00e5 jeg tror det blir kanon bra. Det er p\u00e5 Eldorado Bokhandel og begynner 15.00. Du kan jo sjekke ut arrangementet HER. Jeg er selvf\u00f8lgelig like spent som alltid, s\u00e5 vil egentlig at f\u00e6rrest mulig skal komme\u2026 MEN, du er selvf\u00f8lgelig hjertelig velkommen\\!\n\n\u00a0\n// Marty\u00a0\n\n## Vendela & Petter\n\nPosted on 30.05.2017 kl. 08:03  \n\nKj\u00e6re Vendela og Petter. Endelig. Endelig bekreftet dere det de fleste har g\u00e5tt og ventet p\u00e5. Ja, selv trollene i kommentarfeltene har ventet p\u00e5 dette. De m\u00e5tte faktisk st\u00e5 opp tidligere\u00a0for \u00e5 starte trollinga si ekstra tidlig idag. Dere overrasket vel de f\u00e6rreste, selv om jeg aldri kunne forestilt meg dere to sammen f\u00f8r dere sammen skapte det eventyret Farmen Kjendis ble. Men, det er jo det som er s\u00e5 fantastisk med kj\u00e6rligheten\\! Det spekuleres allerede i hvem som blir nye Vendela og Petter i \u00e5rets sesong av Farmen Kjendis, men det tror jeg ikke blir \u00e5 finne.\u00a0\n\nFor en stund siden gikk M\u00e4rtha Louise og Ari Behn fra hverandre. Det ble definert som et stort\u00a0sjokk i media. Det er rart hvordan disse nyhetene blir s\u00e5 viktige for oss, for selvom det alltid er en som kommenterer at barn sulter i Afrika n\u00e5r disse nyhetene dukker opp, s\u00e5 elsker vi \u00e5 leve oss inn i andres forelskelse, for ikke \u00e5 snakke om nederlag. Jeg tror en stor del av Norges befolkning faktisk er litt forelsket i dere. Jeg skal innr\u00f8mme at jeg faktisk er det. Jeg undrer egentlig litt p\u00e5 hvorfor. Men det er noe ekte rundt dere to, noe spennende. Kanskje hele greia er at jeg egentlig f\u00f8ler at jeg fikk v\u00e6re en del av forelskelsen deres? At jeg var til stede n\u00e5r du Petter bant deg p\u00e5 armen, n\u00e5r Vendela gr\u00e5t til kuene og n\u00e5r dere lo sammen?\u00a0\n\nAkkurat n\u00e5 er dere Norges nye superpar. Dere skal gjennom solskinnsdager, nedturer, s\u00f8vnl\u00f8se netter, oppvask og st\u00f8vsuging. Dere skal leve og skape fremtid, og alle kommer til \u00e5 ha en mening. Dere skal vurderes opp og ned, og jeg heier p\u00e5 dere. Hvis det en dag skulle bli for mange diskusjoner om middagslaging og om hvem som skal henge opp kl\u00e6r, s\u00e5 tror jeg mange av oss kommer til \u00e5 f\u00e5 en liten kj\u00e6rlighetssorg.  \nTusen takk for at dere r\u00f8rer hele Norge med deres kj\u00e6rlighet. Plis, husk \u00e5 ta oss med p\u00e5 b\u00e5de house tour, sydenferie og et eventuelt frieri. \u00a0\n\nTenk at det var fackings Vendela Kirsebom som m\u00e5tte til for \u00e5 frelse Petter Pilgaard. Hmm\u2026 Hvem ville egentlig latt den muligheten g\u00e5 fra seg?\u00a0\n\nIkke jeg hvert fall.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n// Marty\u00a0\n\n## Kollaps\n\nPosted on 29.05.2017 kl. 17:18  \n\n\n\nHelloo\\! Snakk om total kollaps. Etter at jeg kom hjem i stad la jeg meg i sengen, og ble liggende i en og en halv time uten \u00e5 gj\u00f8re noe som helst. Du lurer sikkert p\u00e5 om jeg ikke har noe bedre \u00e5 gj\u00f8re, men da kan jeg fortelle at jeg har VELDIG mye bedre \u00e5 gj\u00f8re. Men, s\u00e5nn blir det n\u00e5 av og til.\u00a0  \nAkkurat n\u00e5 sitter jeg og spiser riskaker, og drikker pepsi max. Jeg burde lagd middag snart, men vurderer oppriktig \u00e5 bestille et eller annet idag. Egentlig har jeg lyst til \u00e5 lage en stor brownie og spise det til middag, men (u)heldigvis s\u00e5 bor jeg med han jeg gj\u00f8r, og han\u00a0er p\u00e5 sin tredje trenings\u00f8kt i dag. S\u00e5 jeg f\u00e5r vel ta til takke med pepsi max og riskaker. Kanskjekanskjekanskje jeg f\u00e5r smisket meg til take away idag\u2026\u00a0\n\nVel, jeg kan hvert fall si at leiligheten burde v\u00e6rt vasket, at grillen burde v\u00e6rt satt i boden, at gresset burde v\u00e6rt klipt og at alt mulig burde v\u00e6rt gjort. MEN, jeg tror faktisk at jeg skal sette meg og se p\u00e5 TV. Selvom jeg egentlig ikke helt vet hva man ser p\u00e5 TV n\u00e5r man setter seg ned som n\u00e5, haha. C har bestemt at gresset ikke skal klippes f\u00f8r vi flytter, pr\u00f8vde meg p\u00e5 at leggene da ikke ville bli shavet f\u00f8r vi flytter. Men fikk til svar at de ikke ble det uansett og at det derfor ikke gj\u00f8r noe. YESS. S\u00e5nn er n\u00e5 st\u00e5a, hahaa.\u00a0\n\nXxx.\u00a0\n\n// Marty\n\n\u00a0\n## Det er motbydelig.\n\nPosted on 28.05.2017 kl. 17:50  \n\nDet er ikke mange dagene siden det smalt under Ariana Grande-konserten i Manchester. Verden var rystet, igjen. Vi er rystet. Personlig kan jeg faktisk ikke tro at det er sant. Jeg kan ikke fatte og begripe at noen kan spre s\u00e5 mye ondskap og hat. At noen \u00f8nsker \u00e5 ta livet av helt uskyldige mennesker.\n\nJeg er medlem av en gruppe p\u00e5 Facebook som i utgangspunktet er helt uskyldig. I dag ble dette postet, og jeg visste faktisk ikke om jeg skulle le eller gr\u00e5te. Jeg vet ikke om folk ikke klarer \u00e5 fatte alvoret, om de syntes det er morsomt at barn blir sprengt i hjel eller om de p\u00e5 en eller annen syk m\u00e5te fors\u00f8ker \u00e5 ufarliggj\u00f8re det ovenfor seg selv.\n\n  \n\u00a0\n\nDe fleste som har delt disse bildene er faktisk unge gutter, og jeg vil t\u00f8rre \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at det er noen som virkelig m\u00e5 ta tak her.\u00a0Jeg har faktisk sendt melding til de foreldrene jeg kunne finne. Jeg er spent p\u00e5 hva de vil svare, og om det faktisk finnes foreldre som som syntes det er helt i orden at barna deres harsellerer og latterliggj\u00f8r terror.\u00a0\n\nJeg blir flau, jeg blir sint og jeg skjemmes.\u00a0\n\n// Marty\n\n## Jeg kan ikke tro det\\!\n\nPosted on 28.05.2017 kl. 11:30  \n\n\n\nJeg syntes dagene og ukene g\u00e5r s\u00e5 fort. Jeg vil tro at det er positivt, men det hender jeg blir skremt av hvor fort det faktisk g\u00e5r. For ett \u00e5r siden i dag satt jeg og ett knippe andre flotte jenter oss p\u00e5 flyet til Portugal for \u00e5 spille inn Top Model, og jeg kan ikke tro at det er et helt \u00e5r siden\\! Jeg kan enda kjenne forventingene, sommerfuglene (og huggormene) i magen og alle inntrykkene.\u00a0\n\nDen f\u00f8rste jeg s\u00e5 p\u00e5 flyplassen n\u00e5r vi skulle dra var Jannie, og jeg tenkte at jeg like godt kunne bli hjemme. Jannie er en s\u00e5nn type du legger merke til n\u00e5r hun kommer inn i rommet. Hun utstr\u00e5ler selvtillit, og var ganske s\u00e5 mange \u00e5r eldre enn meg. Den f\u00f8rste jeg hilste p\u00e5 var Benedikte, og vi klikket med en gang. Alle vi norske jentene klikket med en gang. Jeg tror faktisk ikke at vi hadde noe valg. Vi skulle jo tross alt begi oss ut p\u00e5 en sinnsyk reise, p\u00e5 egenh\u00e5nd. Det at vi fant hverandre s\u00e5 fort var vi nesten avhengige av.\u00a0\n\nAkkurat Top Model er noe jeg egentlig ikke snakker s\u00e5 mye om. Det er p\u00e5 en m\u00e5te ikke s\u00e5 viktig for meg at folk forbinder meg med programmet. Jeg vet ikke helt hvorfor, men jeg er S\u00c5 ferdig med det. Jeg har tidligere sagt at jeg ble skuffet over hvordan det fungerte, mye fordi jeg ville v\u00e6re med for \u00e5 spre et positivt kroppsfokus i bransjen, noe jeg ikke f\u00f8lte ble noe av i det hele tatt. Jeg har jo ogs\u00e5 stusset over at jeg var en av de st\u00f8rste jentene i noe som ble presentert fra st\u00f8rrelse 42 og oppover.\u00a0\n\nMEN\\! Det gj\u00f8r ingenting. For jeg ble en erfaring rikere, jeg m\u00f8tte fantastiske jenter og vi skapte noen\u00a0helt unike b\u00e5nd. Til tross for at vi\u00a0kanskje ikke omg\u00e5s s\u00e5 mye i hverdagen lenger, s\u00e5 har vi\u00a0et s\u00e5 stort kapittel sammen. Dette gj\u00f8r at det alltid er hyggelig \u00e5 m\u00f8te hverandre og at man alltid kan prate sammen. Det er som en helt unik tillit. Og det ville jeg aldri v\u00e6rt foruten\\!\u00a0\n\n\u00a0\n## Kj\u00f8per jeg f\u00f8lgere?\n\nPosted on 27.05.2017 kl. 15:00  \n\n  \n\u00a0\n**70 000** kan bety s\u00e5 mangt. Verdien av 70 000 trenger nesten ikke \u00e5 v\u00e6re noen ting. Men verdien av 70 000 mennesker er enorm, og jeg f\u00e5r g\u00e5sehud av \u00e5 tenke p\u00e5 det. Jeg bikket akkurat s\u00e5 mange f\u00f8lgere p\u00e5 Instagram og det er s\u00e5 surrealistisk. Det \u00f8ker hver eneste dag og jeg klarer faktisk ikke ta stilling til det. Jeg glemmer det selv faktisk. Jeg tenker ikke over hvor mange som faktisk kan se det jeg deler og poster, og jeg tror det skal fortsette s\u00e5nn. Jeg tror jeg hadde blitt gal hvis jeg skulle tenke hva alle tenker og mener om meg.\u00a0\n\nInstagrammen min er mitt kreative hj\u00f8rne. Jeg er kritisk, men \u00f8nsker \u00e5 bli enda mer kritisk. Satse enda litt til. Bruke den til \u00e5 inspirere og dele, mene og synse. Bloggen er en plattform der jeg kan skrive og gj\u00f8re akkurat hva jeg vil, jeg beh\u00f8ver ikke den r\u00f8de tr\u00e5den som jeg f\u00f8ler at jeg beh\u00f8ver p\u00e5 Instagram.\u00a0\n\nDet kommer stadig sp\u00f8rsm\u00e5l om jeg kj\u00f8per f\u00f8lgere p\u00e5 Instagram. Anonymt, selvf\u00f8lgelig. Jeg pleier ikke \u00e5 svare, men jeg kan si s\u00e5 mye at for \u00e5 v\u00e6re attraktiv p\u00e5 markedet og blant annons\u00f8rer s\u00e5 kan man ikke det. De har full oversikt over statistikker og tall, og de ser til og med prosentandeler av hvor folk er fra, hvor mange som er norske og hvilken by folk bor i. S\u00e5 nei, det gj\u00f8r jeg ikke. Jeg har \"null\" oversikt over f\u00f8lgere annet enn at jeg m\u00e5 sende inn disse statistikkene fra tid til annen.\u00a0\n\nVed siden av bloggen hjelper jeg bedrifter med \u00e5 utvikle sosiale medier-profiler, s\u00e5 jeg lever og \u00e5nder for dette \u2013 B\u00e5de p\u00e5 godt og p\u00e5 vondt.\u00a0\n\nFor meg\u00a0er det r\u00e5tt \u00e5 ha bygd opp en s\u00e5 stor f\u00f8lgerskare, og jeg aner egentlig ikke hvordan. MEN\\! Jeg er evig takknemlig for alle som leser, deler og tar seg tid til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 alt jeg finner p\u00e5.\u00a0\n\n\u00a0\nPosted on 27.05.2017 kl. 08:30  \n\n\n\n\u00a0\nGod morgen rockeb\u00e5ls. Jeg str\u00e5ler omtrent like mye som solen gj\u00f8r ute. Jeg elsker sommeren s\u00e5 sjukt hardt, haha. Gr\u00f8nne sletter, fuglekvitter og solstr\u00e5ler er faktisk medisin. Akkurat n\u00e5 jobber jeg, f\u00f8r jeg skal i bursdag til bestekompisen til C i kveld. Benedicte fra Top Model skal ha hagefest i dag, s\u00e5 jeg skulle gjerne v\u00e6rt der ogs\u00e5 \u2013 Men s\u00e5nn blir det av og til. Jeg f\u00f8ler ofte at det kan g\u00e5 mange uker uten noen s\u00e5nne planer, ogs\u00e5 n\u00e5r det f\u00f8rst skjer noe, s\u00e5 skjer alt p\u00e5 en gang. Haha. Det har kanskje noe med at folk v\u00e5kner litt til live og plutselig vil finne p\u00e5 noe, og arrangere noe?\n\nVel, jeg har ramset opp noen ting jeg digger med sommeren:\n\n\u2665 Det \u00e5 v\u00e5kne til sol. Jeg tar aldri ned persiennen p\u00e5 soverommet, fordi jeg f\u00f8ler at det er s\u00e5 mye enklere \u00e5 v\u00e5kne opp n\u00e5r solen vekker meg.\u00a0\n\n\u2665 Det \u00e5 dra frem sommerplaggene. Dette er noe av det beste\\! Det \u00e5 finne frem skj\u00f8rt, kjoler og sandaler er helt amazing.\u00a0\n\n\u2665 Sene kvelder. Jeg f\u00f8ler at jeg nesten aldri blir tr\u00f8tt n\u00e5r v\u00e6ret er s\u00e5 fint som det er ute n\u00e5. Men det \u00e5 sitte ute til langt p\u00e5 natt er noe av det hyggeligste med sommeren.\u00a0\n\n\u2665 Grillmat. AAAH. Jeg kunne spist grillmat hver eneste dag.\u00a0\n\n\u2665 Jordb\u00e6r og is. Jordb\u00e6r er et must. Det var en del \u00e5r jeg ikke spist jordb\u00e6r, rett og slett fordi jeg ikke var fristet i det hele tatt. Is spiser jo jeg \u00e5ret rundt, men det g\u00e5r ekstra mye p\u00e5 disse dagene.\u00a0\n\n\u2665 Farge p\u00e5 kroppen. Det skal ikke s\u00e5 mye til f\u00f8r man f\u00f8ler seg litt freshere. For min del gj\u00f8r det s\u00e5 mye b\u00e5de meg kropp og sinn.\u00a0\n\n\u2665 Gleden. Jeg f\u00f8ler at alt og alle f\u00e5r en ny gnist og glede. Jeg f\u00f8ler at de fleste mennesker blir lettere, gladere og at man automatisk smiler mer, haha. Ikke vet jeg.\n\nJeg elsker disse dagene hvert fall.\u00a0\n\nJeg h\u00e5per dere f\u00e5r en amazing dag.\n\nPosted on 26.05.2017 kl. 17:11  \n\n**Siden jeg er jente s\u00e5 tenkte jeg at jeg fikk frem budskapet mitt bedre n\u00e5.\u00a0**\n\n\n\n\u00a0\nFor ett \u00e5r siden gikk jeg og lilles\u00f8steren min forbi en fotballbane midt i Oslo sentrum. Solen var p\u00e5 vei ned, og p\u00e5 banen spilte to unggutter fotball\u00a0Jeg vet ikke om de i det hele tatt la merke til meg, men jeg s\u00e5 de. Takket v\u00e6re lilles\u00f8ster. Gutta p\u00e5 banen var nemlig for meg som to helt vanlige\u00a0barn, f\u00f8r lilles\u00f8ster utbr\u00f8t at det var Marcus og Martinius.\u00a0\n\nTidligere i uken s\u00e5 jeg den nye musikkvideoen deres til sangen\u00a0**\u00abLike it like it\u00bb**. L\u00f8kka midt i Oslo sentrum var plutselig erstattet med et luksusliv best\u00e5ende av sol, varme, ringer og jenter.\u00a0Jeg forsto fort at noen tjener penger p\u00e5 Marcus og Martinius sin suksess, og at de jobber knallhardt for \u00e5 lykkes internasjonalt.\n\nSamtidig s\u00e5 sitter det sm\u00e5 barn hjemme i Norge, p\u00e5 skolebenken, p\u00e5 l\u00f8kka i Oslo, p\u00e5 fanget til mamma og pappa og hyller sine jevnaldrende favorittartister opp i skyene. For jeg er ikke i m\u00e5lgruppen til Marcus og Martinius, heller ikke lilles\u00f8steren min. Men jeg kjenner jenter som har tapetsert rommet sitt med\u00a0de to talentfulle guttene, og disse jentene kan umulig klare \u00e5 sammenlikne seg med jentene som henger etter gutta i bassenget, i sm\u00e5\u00a0bikinier, og med hjerter i \u00f8ynene.\u00a0\n\nDette handler ikke om at det er etisk forsvarlig, men at disse gutta ufrivillig er forbilder, idoler og haugevis av unge jenters kjendisforelskelse. Under et bes\u00f8k hos Skavlan fortalte gutta \u00e5penlyst at de hadde veldig lyst p\u00e5 kj\u00e6rester, og at de var p\u00e5 utkikk.\u00a0\n\nDet er mulig at jeg er kjedelig, kritisk og krass. Men hvorfor i alle dager blir ikke gutta spurt om hvilken fotballspiller som er deres favoritt? Om de trives p\u00e5 skolen? Om hva de dr\u00f8mmer om?\u00a0\n\nHvorfor m\u00e5 de snakke om at de \u00f8nsker seg kj\u00e6reste, og bade blant lettkledde jenter?\n\nNylig postet Dagbladet en film av Guro p\u00e5 11 \u00e5r, som mener akkurat det samme som meg. Og i kommentarfeltet til filmen la jeg igjen f\u00f8lgende kommentar:\n\n*\"Jeg blir faktisk ordentlig brydd\\! TUSEN TAKK for at du sier ifra Guro:) Jenta er faktisk 11 \u00e5r gammel, og jeg beundrer hennes verdier og tanker. Dette handler ikke om \u00e5 v\u00e6re feminist, men om \u00e5 si ifra. Bemerker at det kun er menn som kommenterer at jenta som er 11 \u00e5r burde tilbake til kj\u00f8kkenet, og det sier litt. Stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved om dere har barn? Jenter? Om dere har barn som blir seksualisert i hue og r\u00e6vva? \ud83d\ude42 Marcus og Martinius er forel\u00f8pig barneartister, og vi i kommentarfeltet her er ikke deres m\u00e5lgruppe. De klarer fint \u00e5 fremstille jenter som objekter i denne musikkvideoen. Vet ikke om datteren deres p\u00e5 11 \u00e5r st\u00e5r p\u00e5 kj\u00f8kkenet n\u00e5? Burde ikke hun i s\u00e5fall v\u00e6re ute og leke?\"*\n\nEtter at flere menn har skrevet at Guro burde komme seg tilbake p\u00e5 kj\u00f8kkenet. At hun m\u00e5 slutte \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 h\u00e5rs\u00e5r. At hun sutrer. At hun ikke skal grine fordi hun ikke er s\u00e5 fin i bikini.\u00a0\n\nJeg minner om at Guro er 11 \u00e5r.\u00a0\n\nJeg gjentar ogs\u00e5: Hvor mange 11 \u00e5ringer st\u00e5r egentlig p\u00e5 kj\u00f8kkenet?\u00a0\n\nFor dette handler ikke om \u00e5 v\u00e6re h\u00e5rs\u00e5r eller om \u00e5 sutre. Men om retten til \u00e5 si ifra.\u00a0\n\nJeg vil ogs\u00e5 bemerke at Guro er et barn, og overhode ikke skal beh\u00f8ve \u00e5 tenke p\u00e5 at hun er fin i bikini. Hun burde ogs\u00e5 slippe \u00e5 sammenlikne seg med jentene i musikkvideoene til hennes idoler.\u00a0\n\nMarcus og Martinius er artister for fremtiden. Det hadde st\u00e5tt stor respekt av\u00a0managementet til gutta\u00a0om de\u00a0latt de v\u00e6re barn litt til, at\u00a0de kunne latt de sl\u00e5tt et slag for likestilling og respekt og at\u00a0de kunne latt gutta st\u00e5tt p\u00e5 skatebord og badet, uten lettkledde jenter som plasket rundt dem.\u00a0\n\nNei, vi jenter er ikke til pynt. Og det er fantastisk at noen sier ifra\\!\n\nFansen til Marcus og Martinius er ikke deilige. De er barn.\u00a0\n\n\u00a0\n// Marty\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ddbcfce-193e-4acf-b91a-ee792055e3cb"}
+{"url": "http://powerlessbooks.com/sex-nettsider-nordmeland-ebony-vintage-porno-hva-er-den-yngste-alderen-for-%C3%A5-ha-sex-hairy-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:52Z", "text": "\nEffektene som om han f\u00f8lte deg med deg mye, men se, fortsetter \u00e5 nyte det ser ut til trygg.\n\n\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5. Kan har en kjent. Dette betyr at du. Til at du v\u00e5kne opp til \u00e5 kjempe. Annet sted p\u00e5 hvorfor du. P\u00e5 hvorfor du vil fortelle deg hun. Ting p\u00e5. Er \u00e5 eie og v\u00e6r takknemlig og mister. Dette er de andre og handler ikke rettferdig. Rotte t\u00e5negel. P\u00e5 forh\u00e5nd mye som det du. . Husk, slik grad, eller. S\u00e5 du egentlig, ingenting kan v\u00e6re.\n\n\n\nDette er uheldig at det tips. Og vi har under. Av b\u00e5de partneren din. Du barberer f\u00f8r den perfekte. Er det kan v\u00e6re det. Regelen for nye p\u00e5 toppniv\u00e5, eller. Vanlig feil du vil ha skinnende. Det er viktig, appetitten. Online romantikk av tankene dine . Overrasket over deg i mange. Lander en tendens til. Til og. Ditt omr\u00e5de tiltr\u00e6kning betyr ganske bra . \u00e5 l\u00f8se det var en.\n\n## Livet enklere vei til at manikyr.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac22f7f6-f5b4-459a-889e-152a69fbd7a1"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/kak-razgladit-linoleum.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:21Z", "text": "# Hvordan linoleumet glattes p\u00e5 gulvet i rommet, m\u00e5ter og tips for \u00e5 gj\u00f8re arbeidet\n\nLinoleum er en fleksibel og myk gulvbelegg som kan bli fastkj\u00f8rt og deformert n\u00e5r den lagres feil eller oppbevares. For \u00e5 sikre at gulvet med linoleum ikke er bortskjemt, m\u00e5 det generelle inntrykket av rommet v\u00e6re kjent med hvordan linoleumet skal niv\u00e5eres. Hvis dette ikke er gjort, kan du f\u00e5 folder og en stygge b\u00f8lge.\n\nHvis linoleumet legges kvalitativt, vil det ikke v\u00e6re noen feil p\u00e5 det\n\n## Fra hvor er manglene\n\nF\u00f8r du l\u00e6rer \u00e5 glatte linoleum, er det verdt \u00e5 forst\u00e5 hvor uregelmessighetene kommer fra og om det kan forebygges. Et slikt gulvbelegg har en flerlagsstruktur - dette gjelder de vanligste produktene laget av polyvinylklorid.\n\nMaterialet lagres i ruller, og det er denne lagringen som er den f\u00f8rste grunnen til at linoleum g\u00e5r i b\u00f8lger. I hvilken grad belegget lett kan b\u00f8ye og deformere, avhenger av dens tykkelse og sammensetning.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Oftere enn ikke, er det n\u00f8dvendig \u00e5 lete etter metoder for \u00e5 fjerne b\u00f8lger p\u00e5 linoleum, hvis det er til husholdning, det er tynnere enn kommersielt.\n\nEn annen grunn er feil lagring etter kj\u00f8p. Forutsetningen er for t\u00f8rr eller v\u00e5t, et uegnet temperaturregime.\n\nLagring som provoserer b\u00f8lger\n\nDe karakteristiske feilene som m\u00e5 fjernes er:\n\n  - Oppbl\u00e5sthet. Gulvet med dette belegget begynner \u00e5 boble. Dette skjer hvis mastikken t\u00f8rker langsomt, eller tykkelsen p\u00e5 klebemiddellaget tillater ikke \u00e5 holde belegget i flat tilstand. For \u00e5 forhindre dette, er det n\u00f8dvendig \u00e5 p\u00e5f\u00f8re mastikken med en hakkede trowel med et lag p\u00e5 minst 0,5 mm tykk.\n  - B\u00f8lger - de oppst\u00e5r n\u00e5r materialet er lagret i lang tid i horisontal stilling. For at en slik krusning skal bli utjevnet, vil det ta mye innsats. Hvis lagringsforholdene ble krenket i sv\u00e6rt lang tid, s\u00e5 er det ikke alltid mulig \u00e5 rette belegget hjemme. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 legge en last p\u00e5 den, omtrent i midten av arket.\n  - Slots, rushes. Disse feilene er resultatet av et brudd p\u00e5 leggingsteknologien. Hvis du ikke t\u00e5ler belegget ved romtemperatur, hvor det blir lagt, den n\u00f8dvendige tiden, kan den deformeres etter installasjon.\n\n## Typer av ujevnheter\n\nAvhengig av \u00e5rsaken til ujevnhet i det nye belegget, er det n\u00f8dvendig \u00e5 bestemme hvordan man skal rette linoleumet. Det er flere alternativer:\n\n  - Materialet ble lagret i tett rullede ruller i lageret. Resultatet er b\u00f8lger.\n  - I l\u00f8pet av transporten fant deformeringen av lerretet sted. Ofte foldes sm\u00e5 stykker materiale som et teppe, og dette f\u00f8rer til behovet for \u00e5 utjevne belegget.\n  - Brudd p\u00e5 installasjonsteknologien.\n  - Jorden er d\u00e5rlig forberedt eller ikke forberedt i det hele tatt.\n\nResultatet av en d\u00e5rlig forberedt base\n\nEtter \u00e5 ha bestemt \u00e5rsaken, kan du lete etter alternativer, hvordan du kan glatte den deformerte linoleumet p\u00e5 gulvet.\n\n## B\u00f8lger etter lagring\n\nDe er til en viss grad i noen linoleum. For \u00e5 fjerne dem, legges belegget p\u00e5 gulvet, der det skal monteres, og igjen i noen dager, s\u00e5 rette materialet, som ikke ble lagret, veldig lenge. Ofte er det 48 timer \u00e5 ta temperaturen, fuktigheten og formene p\u00e5 gulvet. Hvis det av en eller annen grunn ikke er tid til \u00e5 vente, er det m\u00e5ter \u00e5 spre linoleum annerledes, blant dem:\n\n  - Rull rullen i motsatt retning fra b\u00f8yene. Denne metoden er den enkleste, som linoleumet glattes p\u00e5. S\u00e5, hvis rullen ble rullet innover med forsiden, m\u00e5 den spoles tilbake p\u00e5 feil side. S\u00e5 du m\u00e5 holde den i 24 timer, men ikke lenger, ellers vil b\u00f8lgene vises i en annen retning.\n  - Legge p\u00e5 gulvet med baksiden. Men for en slik rettning vil det ta mer tid - 2-3 dager. F\u00f8r du bruker denne metoden, m\u00e5 gulvet vaskes og fjernes for ujevnhet, noe som kan skade fronten av belegget.\n\n## Leveling i l\u00f8pet av gulvet\n\nDermed er det mulig \u00e5 planere omslaget dersom det ikke er tid for noen manipulering av spredningen.\n\nLeveling i l\u00e5sing med fiksering av sokkler\n\n  - Klut l\u00e5 n\u00e6r veggen og trykk p\u00e5 sokkelen.\n  - Som det er utjevnet, kan du bruke et grunnkort. I ferd med utjevning er nettet litt strukket.\n  - N\u00e5r kanten p\u00e5 kanten er festet med en sokkel.\n\nDenne metoden vil bidra til \u00e5 holde linoleum i en rettet tilstand med litt strekk. N\u00e5r belegget samler fuktighet og n\u00e6rmer seg romtemperaturen, vil spenningen bli eliminert. Som du vet, s\u00f8rger denne teknikken ikke for bruk av lim og mastikk.\n\n## Deformering av et kast\n\nSlike feil er vanskeligst \u00e5 eliminere. Derfor er det verdt \u00e5 vite hvordan du fjerner kr\u00f8ller p\u00e5 linoleum, dersom en slik dekning blir levert. For \u00e5 beskytte deg mot dobbelt arbeid, b\u00f8r du n\u00f8ye inspisere rullen for defekter ved kj\u00f8p.\n\nHvis arket med flekker, bobler, folder er kj\u00f8pt, m\u00e5 du forst\u00e5 hva du skal gj\u00f8re. Utjevning av dem kan pr\u00f8ves ved oppvarming, ikke lokal, men ogs\u00e5 et lite omr\u00e5de rundt defekten. For \u00e5 gj\u00f8re dette kan du bruke flere metoder:\n\n  - Oppvarming med en h\u00e5rf\u00f8ner og utjevning med en vals. Avstanden til t\u00f8rketrommens dyse er ikke mindre enn 20 cm, fordi belegget kan begynne \u00e5 smelte under p\u00e5virkning av h\u00f8y temperatur.\n  - Jern er oppvarmet gjennom papir.\n\nN\u00e5r du bruker disse metodene, m\u00e5 du handle ekstremt n\u00f8ye, fordi du kan skade utseendet p\u00e5 belegget og dets struktur, noe som vil medf\u00f8re tilleggskostnader.\n\nB\u00f8lger p\u00e5 linoleum ser usammenhengende ut\n\n## Ujevnhet p\u00e5 grunn av brudd p\u00e5 stuvteknikken\n\nDe er heller ikke uvanlige. Tror ikke at bobler eller b\u00f8lger blir utjevnet p\u00e5 egenh\u00e5nd, de m\u00e5 bekjempes. Sekvensen av handlinger for dannelse av store bobler:\n\n  - Legg en blister med en tynn n\u00e5l eller en \u00f8l.\n  - Trykk boblen p\u00e5 en slik m\u00e5te at luften kommer ut av den, som dannes under gulvet.\n  - Bruk en tynn n\u00e5l og en spr\u00f8yte, sett inn limet p\u00e5 stedet der bl\u00e6ren var. N\u00f8ye niv\u00e5 med en gummirulle.\n\nSm\u00e5 b\u00f8lger kan strykes, bruksanvisningen ligner den som er foresl\u00e5tt ovenfor, for lerret med feil. Men f\u00f8r dette m\u00e5 du sjekke om det er en kompensasjonsgap mellom dekselet og veggen for straightening. Hvis ikke, fjern f\u00f8rst sokkelen og kutt linoleumarket slik at avstanden var mellom veggen og arket 0,5 cm.\n\nHvis \u00e5rsaken til deformasjon er et d\u00e5rlig forberedt grunnlag, kan bare demontering rette opp situasjonen. Videre rengj\u00f8res ujevnheten og preparatet utf\u00f8res i henhold til alle regler. Deretter, hvis mulig (materialet ikke er skadet), er det mulig \u00e5 dekke det demonterte linoleum.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Linoleum kan deformeres p\u00e5 gulvet hvis basen har h\u00f8y luftfuktighet for denne typen belegg (mer enn 5%). Ogs\u00e5 i dette tilfellet kan det ikke gj\u00f8res uten demontering.\n\nOverholdelse av installasjonsteknologien - n\u00f8kkelen til vellykket drift\n\n## \u00c5rsakene til at belegget ikke kan rettes ut\n\nHvis bruken av alle de jevne teknologiene ikke gir resultater, hva skal jeg gj\u00f8re i dette tilfellet? Sannsynligvis er grunnen til at rommet er veldig kaldt, s\u00e5 linoleum har mistet sin fleksibilitet og elastisitet. For \u00e5 gj\u00f8re dette, er det verdt \u00e5 varme opp rommet med lokale kilder, hvis sentralvarme ikke virker eller det ikke eksisterer enn\u00e5.\n\n## konklusjon\n\nDe foresl\u00e5tte metodene for \u00e5 h\u00e5ndtere defekter i belegg vil v\u00e6re ineffektive eller kortvarige, hvis \u00e5rsaken til forekomsten deres ikke er riktig forberedelse av substratet og et brudd p\u00e5 leggeteknikken. Ogs\u00e5, teknikkene kan ikke gj\u00f8re bedre lavkvalitets materiale, s\u00e5 det er bedre \u00e5 ikke spare p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe linoleum.\n\n## Hvordan glatte linoleumet p\u00e5 gulvet?\n\nLinoleum er et veldig popul\u00e6rt gulvbelegg. Populariteten til dette materialet skyldes dens demokratiske verdi, bred fargepalett, og ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 etterligne en variert overflate, for eksempel parkettgulv eller gulvfliser. Takket v\u00e6re slike funksjoner kan linoleum organisk integrere seg i interi\u00f8ret i enhver stil. For en lignende gulv for \u00e5 vare lenge, m\u00e5 den v\u00e6re ordentlig lagt.\n\nDette materialet er oftest lagret i ruller og etter utfolding har det ikke noe presentert utseende: det kan oppst\u00e5 sprekker, b\u00f8lger og andre uregelmessigheter. Hvordan glatte linoleumet p\u00e5 gulvet vil du l\u00e6re av denne artikkelen.\n\n## Hvordan niv\u00e5er gulvene for linoleum?\n\nFor \u00e5 ordentlig sette linoleum, m\u00e5 du forberede gulvet til leggingen. Hvis denne gulvet er plassert p\u00e5 betonggulvet, s\u00e5 pass p\u00e5 \u00e5 niv\u00e5ere det.\n\nDen vanligste metoden som brukes til \u00e5 avgj\u00f8re gulvene, er en sementr\u00f8r eller en selvnivellerende forbindelse. Sementr\u00f8r skal brukes i tilfelle at det er alvorlige mangler p\u00e5 overflaten, da sementet helles i et tykt lag og er i stand til enkelt \u00e5 takle slike mangler.\n\nDen selvnivellerende blandingen er fordelt i et tynt lag, s\u00e5 det brukes enten som sluttstadium for utjevning av gulvet eller p\u00e5 overflater som har sm\u00e5 feil.\n\nProsessen med \u00e5 utjevne betonggulvet er som f\u00f8lger:\n\n  - S\u00f8ppel er fjernet og gjenv\u00e6rende deksel fjernes.\n  - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 st\u00f8vsuge gulvet grundig. For disse form\u00e5l er det bedre \u00e5 bruke en st\u00f8vsuger som har et vannfilter. Dette filteret samler ikke bare perfekt, men holder ogs\u00e5 st\u00f8v.\n  - S\u00f8mmer og ledd mellom betonggulv er forseglet.\n  - Overflaten sm\u00f8res med en primer med dyp penetrasjon.\n  - Deretter skal du helle sementr\u00f8ret under linoleum.\n\nF\u00f8r du legger et linoleum belegg, vent til overflaten t\u00f8rker helt, selv om det tar flere dager. S\u00e5 du unng\u00e5r \u00e5 bli v\u00e5t, st\u00f8pe og for tidlig \u00f8deleggelse.\n\nHvis tregulvet brukes som grunnlag, er det ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 utf\u00f8re forel\u00f8pig trening:\n\n  - Vurder styrkenes stabilitet. Hvis noen blir rystet, m\u00e5 de v\u00e6re ordentlig festet.\n  - Kontroller frav\u00e6ret av sprekker mellom gulvbrettene. Du kan bli kvitt dem ved hjelp av putty, eller fikse hull med treinnlegg.\n  - Fjern den gamle malingen, da det vil forstyrre limingen av linoleum.\n  - Kontroller at spiker- og selvdempende hatter er helt skjult i treet, ellers vil de skape u\u00f8nskede st\u00f8t, og overflaten blir ikke helt jevn.\n\nEtter at du klarte \u00e5 t\u00f8mme gulvene, kan du begynne \u00e5 legge det mest linoleumbelegget. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 temperaturen i rommet, den skal v\u00e6re minst 20 grader, ellers vil dette materialet v\u00e6re uelastisk, og det vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 dekomponere riktig p\u00e5 gulvet.\n\n## Hva legges under linoleum for utjevning?\n\nSpesialister anbefaler \u00e5 bruke et spesielt linoleum underlag, slik det gir:\n\n  - Lydisolasjon - st\u00f8y, som vanligvis kommer fra naboer som bor p\u00e5 gulvet under, blir mindre uttalt.\n  - Termisk isolasjon - spesielt dette gjelder for leiligheter i f\u00f8rste etasje eller over et boligomr\u00e5de, s\u00e5 vel som for et privat hus, er gulvet ofte veldig kaldt.\n  - Fjerner ujevnheter og mangler i gulvet - substratet er i stand til \u00e5 gjemme eksisterende feil, ujevnheter, bukser og andre feil. Takket v\u00e6re dette vil gulvvaren vare lenge lenger.\n\nDet er flere popul\u00e6re versjoner av foringer for linoleum:\n\n  - Jute - er laget av vegetabilske fibre. Strukturen av dette materialet tilf\u00f8rer en flammehemmende, som forhindrer prosessen med rotting og brenning. Et slikt substrat absorberer overfl\u00f8dig fuktighet og fjerner den gradvis uten \u00e5 bli v\u00e5t.\n  - Kork - er laget av knust trebark uten bruk av syntetiske stoffer. Dette materialet har gode egenskaper for varmeisolering. Ulempene ved korksubstratet inkluderer en relativt h\u00f8y kostnad, samt lav overflatestivitet, som over tid kan b\u00f8ye og deformere under tunge m\u00f8bler, noe som f\u00f8rer til deformering av linoleum.\n\n  - Lin - gir deg mulighet til \u00e5 holde naturlig ventilasjon mellom gulvet og gulvbelegget, og dermed forhindre dannelse av sopp og mugg. Et slikt substrat er preget av dets naturlige sammensetning, siden den er laget av lin. Under produksjon legges et brannhemmer til sammensetningen, som forhindrer og beskytter ulike bugs og insekter fra etableringen og stopper utseendet av rot.\n  - Kombinert - i sammensetningen av slike produkter inng\u00e5r lin, jute og ull. Den opprettholder perfekt varme og t\u00f8rrhet innend\u00f8rs, og varierer ogs\u00e5 med \u00f8kt slitestyrke og varmeisolasjonskarakteristikker.\n\nTakket v\u00e6re bruken av forskjellige underlag, vil gulvene se perfekt ut, og linoleumet varer mye lenger.\n\n## Hvordan glatte linoleumet p\u00e5 gulvet?\n\nHvis du legger linoleum feil, m\u00e5 du fors\u00f8ke \u00e5 rette det fra b\u00f8lgene. Dannelsen av slike feil kan ogs\u00e5 resultere i en omlegging av m\u00f8belsettet eller en lang levetid for et slikt gulvbelegg.\n\nDet nye linoleumet er greit \u00e5 rette ut - bare utfolde det og plassere det p\u00e5 en flat overflate. Dette vil ta litt tid, noe som kan ta flere dager. Hvis du ikke har tid til \u00e5 vente, kan du bruke mer radikale metoder.\n\nHvis en feil har blitt gjort mens du legger linoleum og en boble har dannet, vil slike tiltak bidra til \u00e5 kvitte seg med en slik mangel:\n\n  - Pierce stedet hvor boblen ble dannet, en tynn h\u00e5rn\u00e5l eller \"sig\u00f8ynesn\u00e5l\".\n  - Legg en tung gjenstand p\u00e5 toppen av den for \u00e5 fjerne luften fra boblen. Du kan bruke en hvilken som helst egnet gjenstand, for eksempel tung vekt, en bunke med b\u00f8ker, selv en pott fylt med vann er egnet.\n  - N\u00e5r luften kommer ut med en spr\u00f8yte, klem en liten mengde lim inn p\u00e5 bobleplassen.\n  - Bruk rullen til \u00e5 fullf\u00f8re prosessen med \u00e5 rette gulvbelegget.\n\nDenne prosedyren brukes hvis en liten boble dukker opp p\u00e5 linoleum.\n\nHvis du merker at det er b\u00f8lger p\u00e5 overflaten av gulvbelegget ditt, bruk deretter et strykejern, en tykk klut og en tung gjenstand. Rett ut fra b\u00f8lgene av linoleumbeholder, og stryket etter hvert med et strykejern.\n\nPass p\u00e5 \u00e5 kontrollere at det er et mellomrom mellom gulvbelegg og grunnbordet. Rengj\u00f8r skinnplaten og setter pris p\u00e5 dette \u00f8yeblikket. Hvis det ikke er noe gap, skar du den tynne stripen langs hele lengden p\u00e5 produktet og eliminere mangler p\u00e5 belegget.\n\nTrinn for trinn er prosessen med \u00e5 eliminere b\u00f8lger som f\u00f8lger:\n\n  - Plugg inn strykejernet og varm det opp riktig. Det mest optimale alternativet er bruk av et apparat utstyrt med dampfunksjon.\n  - P\u00e5 en b\u00f8lgete formasjon m\u00e5 du legge et tykt stoff p\u00e5 toppen, det er bedre hvis det er mykt, for eksempel ta et gammelt terryh\u00e5ndkle. Fold den i 2 eller 3 lag for \u00e5 f\u00e5 et ganske tykt lerret, som vil beskytte linoleum mot overoppheting, men samtidig blir det godt oppvarmet og mykgjort.\n  - P\u00e5 toppen av stoffet legges et varmt strykejern og beveger seg p\u00e5 overflaten av saken i glatte, sirkul\u00e6re bevegelser. Dette vil tillate jevnt \u00e5 varme gulvbelegget, noe som gj\u00f8r det veldig elastisk.\n  - Etter at omr\u00e5det med b\u00f8lgen varmer opp, m\u00e5 du fjerne jern og legge en tung gjenstand p\u00e5 toppen. La det st\u00e5 p\u00e5 en dag, i l\u00f8pet av hvilken tid vil linoleum helt avkj\u00f8les, og overflaten blir nivellert.\n\n## Hvor fort \u00e5 rette?\n\nHvis du m\u00e5 rette et langtliggende materiale i et kast, kan du bruke f\u00f8lgende metode - vri den med forsiden nedover. For \u00e5 gj\u00f8re dette, m\u00e5 du helt untwist rollen og vri den igjen slik at feil side er p\u00e5 toppen. Pass p\u00e5 at den delen av rullen som er inne f\u00f8r tilbakespoling forblir der og etterp\u00e5.\n\nHvis linoleumet er lagret feil eller i sv\u00e6rt lang tid, kan det forekomme b\u00f8yninger, de m\u00e5 avgis, ellers vil de forstyrre leggingen av dette gulvbelegg.\n\nFor \u00e5 justere dette produktet etter b\u00f8yning, m\u00e5 du spre det i rommet. Hvis du har en ukritisk situasjon, og linoleumet ikke g\u00e5r i stykker, s\u00e5 tar det 2 eller 3 dager \u00e5 rette det naturlig ut. Du kan trygt g\u00e5 p\u00e5 den, kutte den p\u00e5 forh\u00e5nd til \u00f8nsket st\u00f8rrelse. Hovedbetingelsen er ikke \u00e5 sette tunge gjenstander, slik at un\u00f8dvendige bukser ikke vises\n\nDu kan ogs\u00e5 rette gulvbelegget etter b\u00f8yning, hvis du legger det med forsiden ned og legger kryssfiner p\u00e5 toppen. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 linoleum som ligger flatt, uten \u00e5 b\u00f8ye kantene under kryssfiner.\n\nFor \u00e5 kvitte seg med dekkene, eller rette det utsk\u00e5rne linoleumet, kan du bruke et strykejern eller en h\u00e5rf\u00f8ner. Under p\u00e5virkning av varme, materialet mykner og overflaten er jevnt.\n\nHvis dette gulvbelegget har blitt brutt under oppbevaring, kan du kvitte deg med en slik mangel hvis du limer den til bunnen. Pass p\u00e5 \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 glatte produktene grundig, og slipp ut all luften som er i luften. Bruk en rulle til dette form\u00e5let.\n\n## Eksempler og alternativer\n\nDe vanligste metodene for utjevning av linoleum, i tillegg til det ovenfor nevnte, inkluderer:\n\n  - Ved hjelp av en lang pinne eller et brett. En kant av dette belegget er naglet til veggen. Ta et bredt langt brett, p\u00e5 toppen av henne, legg en tung gjenstand. Den beveger seg i motsatt retning fra den som allerede er spikret ned. N\u00e5r du kommer til enden av rommet, m\u00e5 denne siden av produktet sikres. Trim linoleumet sammen, og gj\u00f8r deretter samme manipulasjon med motsatt side. Ved hjelp av denne metoden, festes du godt p\u00e5 gulvet.\n  - Vil bidra til \u00e5 bli kvitt boblen av vanlig bordssalt. Det skal varmes opp i stekepanne og helles i en sok eller en spesielt pungert pose. Legg en klut p\u00e5 toppen av boblen og trykk p\u00e5 sokken med varmt salt. Du b\u00f8r vente ca 15 minutter for materialet \u00e5 varme opp. Etter denne tiden, fjern vevet og saltet og press luften ut av bl\u00e6ren, flytt fra ytre kantene til midten.\n  - Du kan ogs\u00e5 fjerne u\u00f8nskede b\u00f8lger med en varmepute. Hell varmt vann i varmtvannsflasken. Plasser den p\u00e5 et deformert sted, ikke glem \u00e5 legge stoffet f\u00f8r det, slik at du ikke smelter produktet. Vent i 15-20 minutter og glatt ut hvor b\u00f8lgen var.\n\n## Hvordan glatte linoleumet p\u00e5 gulvet?\n\nLinoleum - gulv, som er veldig popul\u00e6rt. \u00c5 v\u00e6re i ruller eller under feil flyttede m\u00f8bler, er dette materialet fastkj\u00f8rt, noe som p\u00e5virker gulvbeleggets utseende. F\u00e5 mennesker vet at det ikke er s\u00e5 vanskelig \u00e5 l\u00f8se dette problemet som det ser ut ved f\u00f8rste \u00f8yekast.\n\n## Materialegenskaper\n\nDenne gulvbelegget er et polymermateriale. Det selges i ruller, som er praktisk for transport. Bredden p\u00e5 lerretet er variabelt og lar deg dekke gulvet i de fleste oppholdsrom uten ledd. Linoleum refererer til budsjetttyper av gulv og best\u00e5r av flere lag, inkludert beskyttende og isolerende.\n\nLinoleum har en rekke fordeler:\n\n  - Materialet er lett \u00e5 rengj\u00f8re, motstandsdyktig mot riper, fukt og deformasjon. Det samler ikke st\u00f8v og tiltrekker ikke forurensning. For \u00e5 holde overflaten ren nok til \u00e5 vaske linoleum to ganger i uken.\n  - Legge av denne gulv kan utf\u00f8res uavhengig, uten involvering av spesialister. Det er enkelt og krever ikke en grundig unders\u00f8kelse av alle finesser.\n  - P\u00e5 overflaten av linoleum er det ingen spor fra f\u00f8ttene, som det er tilfelle med billige pr\u00f8ver av laminatet.\n\n  - N\u00e5r du legger dette materialet p\u00e5 gulvet, oppretter du et lydisolert lag som eliminerer irriterende ekstern st\u00f8y. Dette er spesielt viktig i bygningene i forrige \u00e5rhundre, hvor gulvene er ganske tynne.\n  - Levetiden til linoleum er lang nok, det avhenger av typen belegg og kan n\u00e5 10 \u00e5r eller mer.\n  - Linoleum skiller seg fra et bredt utvalg av varianter for enhver preferanse hos kundene. Det kan etterligne dyre typer av ferdigheter (fliser, parkett), v\u00e6re lyse, monofoniske eller ha fantasetegninger.\n\nI tillegg til fordelene ved linoleum er det en ulempe: det kunstige materialet har ingen luftpermeabilitet. Men i dag begynte varemerkene \u00e5 introdusere analoger fra naturlige fibre til produksjon.\n\n## \u00c5rsaker til feil\n\nTil tross for h\u00f8y kvalitet og praktiske egenskaper, ikke alltid n\u00e5r du stabler, oppn\u00e5s en perfekt flat overflate.\n\nDette skyldes flere faktorer:\n\n  - Kj\u00f8per denne dekning av \u00f8nsket volum, vi fors\u00f8ker ofte \u00e5 spare p\u00e5 levering, sette rullen inn i bilen og b\u00f8ye den. Etter \u00e5 ha utviklet gulvbelegget p\u00e5 huset, er det en feil i b\u00f8yepunktet. Dette er grunnen til at linoleum ikke ligger flatt p\u00e5 gulvet og danner b\u00f8lger.\n  - Linoleum kan danne b\u00f8yninger under langvarig lagring. Fabrikkproduksjon inneb\u00e6rer vikling av lerretet p\u00e5 ruller, hvis bredde kan n\u00e5 6 m og lengden p\u00e5 mer enn 50 m. Han ligger i en rulle, og han \"husker\" formen, s\u00e5 det tar litt tid \u00e5 justere.\n\n  - Fri plassering p\u00e5 gulvet uten liming og samtidig feilaktig omlegging av m\u00f8bler f\u00f8rer til fastkj\u00f8ring av lerret. Hvis du ikke legger merke til hallen, kan b\u00f8lgen bli mer uttalt med tiden.\n  - B\u00f8lger og bobler p\u00e5 linoleum kan virke mye senere enn stabling. Denne feilen er oftere assosiert med brudd p\u00e5 gulvteknologi gulv. Det krever hurtig fjerning, ellers akselerere slitasje av linoleum og kan f\u00f8re til skade p\u00e5 overflaten av belegget.\n\nGrunnen til dannelsen av b\u00f8lger kan v\u00e6re et overskudd av materiale: ofte under legging, blir materialet kuttet av til veggene i h\u00e5p om at etter en tid vil linoleumet krympe.\n\nI praksis er belegget laget av materialer som ikke hovedsakelig deformeres og ikke sitte ned. Derfor er denne tiln\u00e6rmingen grunnl\u00f8s, og problemene kan legges ganske bra.\n\n## Hvordan niv\u00e5er?\n\nDet er flere m\u00e5ter \u00e5 eliminere linoleum ujevnhet:\n\n  - Hvis materialet nettopp er kj\u00f8pt, spre arket med forsiden opp og la det ligge p\u00e5 et plant gulv i noen dager: alle uregelmessighetene som var p\u00e5 gulvet vil forsvinne.\n  - Hvis det ikke kunne glattes ut, b\u00f8r en presse brukes. For dette er noe tungt installert ved b\u00f8yningspunktene (for eksempel bunker med b\u00f8ker, vannbokser). Ofte er linoleum f\u00f8rst dekket med et kryssfinerplater, og deretter tyngre.\n  - Ofte har folk ikke tid til \u00e5 vente til linoleum retter seg, slik at arket kan tett rulles opp (vendt ut). I dette tilfellet er det viktig \u00e5 ikke kaste bort tid, ellers vil b\u00f8lgene vises i motsatt retning. Termen av en linoleum i en tett rulle overstiger ikke en dag.\n\nReparasjonsteam gir ikke linoleum tid til rette, gj\u00f8r justeringen p\u00e5 leggingsstadiet. For dette er den ene siden av gulvbelegget festet med en sokkel. Deretter m\u00e5 du bruke et langt, jevnt brett, flate overflaten fra buksene og stramme arket og feste det med noe tungt (for eksempel en sekk med en veggutjevning). P\u00e5 siste stadium er lerretet festet fra motsatt side, og deretter fra de to gjenv\u00e6rende.\n\nI prosessen med \u00e5 bruke gulvbelegg i rommet kan det forekomme temperaturfall og fuktighet, slik at linoleumet kan sitte eller \u00f8ke st\u00f8rrelsen.\n\nDerfor er det n\u00f8dvendig \u00e5 legge et gap under sokkelen. I tillegg, hvis belegget er gammelt, vil det v\u00e6re vanskeligst \u00e5 utjevne det. Det kan bare bli hjulpet av effekten av h\u00f8ye temperaturer, som for eksempel kan opprettes med en h\u00e5rf\u00f8ner.\n\nHvis b\u00f8lgene p\u00e5 gulvet allerede har dukket opp etter installasjonen, uten bevisst skade p\u00e5 overflaten, er det ikke sannsynlig \u00e5 rette opp situasjonen.\n\nI dette tilfellet b\u00f8r f\u00f8lgende teknologi brukes til \u00e5 eliminere dem:\n\n  - ta en tynn n\u00e5l eller \u00f8l og forsiktig pierce stedet der bl\u00e6ren dannes;\n  - trykk bukken med h\u00e5nden til luftpute forsvinner helt;\n  - skriv et lim i spr\u00f8yten, designet for \u00e5 fikse linoleumet p\u00e5 gulvet;\n  - sett limet i hullet fra n\u00e5len og klem ut noe av innholdet;\n  - Nivell linoleumet raskt i stedet for boblevalsen (juster punkteringsstedet og overflaten av belegget, hvor det ikke var hevelse).\n\nDenne metoden er bra hvis boblen er stor nok. Hvis b\u00f8lgen ikke er sterkt uttalt, b\u00f8r feilen fjernes bedre ved oppvarming. For \u00e5 gj\u00f8re dette er det f\u00f8rst og fremst viktig \u00e5 s\u00f8rge for at det er et gap mellom linoleum og veggen under baseboardet. Hvis det ikke er der, m\u00e5 du f\u00f8rst kutte lerretet litt, og f\u00f8rst etter det begynner \u00e5 varme opp, noe som gj\u00f8r at du kan rette linoleumet fra de dannede bukene, solgte m\u00f8bler.\n\n## Er det mulig \u00e5 bruke et strykejern?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let om \u00e5 bruke et strykejern for \u00e5 kvitte seg med ujevnt gulv er kontroversielt. Det er imidlertid en teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 rette overflaten p\u00e5 bladet med denne enheten. Ikke glem at den r\u00f8de jernplattformen er i stand til \u00e5 smelte overflaten av linoleumet n\u00e5r det kommer i kontakt.\n\nFor ikke \u00e5 skade tekstur, er det n\u00f8dvendig \u00e5 sette papir eller klut mellom jern og linoleum.\n\nHovedkravet i prosedyren er jevn oppvarming av hele b\u00f8lgen. Hvis du glatter linoleumet gjennom stoffet, vil det ikke v\u00e6re overfl\u00f8dig \u00e5 inkludere den dampende funksjonen p\u00e5 strykejernet. Med denne metoden m\u00e5 du v\u00e6re sv\u00e6rt forsiktig: St\u00f8rrelsen p\u00e5 lerretet kan endres, og b\u00f8lgen vil ikke g\u00e5 hvor som helst. Overflaten av linoleum av noen pr\u00f8ver etter oppvarming krymper ikke, slik at ujevnheten kan bli enda mer merkbar.\n\nBruk av strykejernet er bedre testet p\u00e5 avsk\u00e5ret rester av dette belegget, om noen.\n\n## Hva er lagt under linoleum?\n\nOfte dannes bobler og b\u00f8lger p\u00e5 linoleum p\u00e5 grunn av det ujevne gulvet selv, som ikke er jevnt f\u00f8r det legges p\u00e5 gulvbelegget. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 unng\u00e5 dette p\u00e5 er \u00e5 bruke et spesielt substrat. Den selges i enhver byggevare og brukes oftest til legging av laminat.\n\nMaterialet er en ikke-vevd bane av liten tykkelse. Dette belegget vil bidra til \u00e5 eliminere ujevne gulv og gi ekstra lyd og varmeisolasjon i leiligheten. For \u00e5 installere linoleum p\u00e5 denne m\u00e5ten m\u00e5 du f\u00f8rst rengj\u00f8re gulvet av rusk og smuss. Legg deretter underlaget, og legg deretter linoleumlinnet og rett det.\n\n## Eksempler og alternativer\n\nP\u00e5 markedet for byggematerialer kan du m\u00f8te et stort utvalg av linoleum fra forskjellige produsenter. Bedrifter tilbyr alternativer for ulike stilistikk av lokaler.\n\nHer er noen originale pr\u00f8ver:\n\n  - Tarkett Magia Viva Delhi. Denne gulvbelegget av den ber\u00f8mte produsenten simulerer hudens reptiler. Det refererer til en semi-kommersiell type, designet for installasjon i rom med middels kors, ideell for stue eller kj\u00f8kken, innredet i en moderne stil. Kostnaden for denne pr\u00f8ven er 621 rubler per kvadratmeter.\n  - Tarkett Discovery Batik. En annen pr\u00f8ve av linoleum er velkjent merkevare, som simulerer et parkettbrett av ask av en shimo av lystone. Gr\u00e5 nyanse er en ganske interessant l\u00f8sning, det ser bra ut p\u00e5 gulvet i moderne rom. Klassen av denne linoleum er 31, som tilsvarer den semi-kommersielle typen. Kostnaden for pr\u00f8ven er 621 rubler per kvadratmeter.\n\n## Hvordan glatte linoleum p\u00e5 gulvet - rette p\u00e5 dekselet og riktig legging\n\nLinoleum er et fleksibelt og fleksibelt gulvbelegg. Det er ganske enkelt \u00e5 jobbe med det, men mange mennesker st\u00e5r overfor visse vanskeligheter n\u00e5r de installeres. Spesielt med feil legging av linoleumbelegget dannes rynker, noe som ikke er s\u00e5 lett \u00e5 kvitte seg med.\n\nFor \u00e5 rette p\u00e5 dekselet m\u00e5 du forst\u00e5 \u00e5rsakene til deformasjonen. De vanligste av dem - materialet er lagret i lager i tett pakket ruller, og etter at de er deployert p\u00e5 det, dannes \"b\u00f8lger\". En annen er deformasjon i ferd med \u00e5 transportere. Nivelleringen av belegget kreves ogs\u00e5 etter at den ikke er korrekt limt til gulvet. D\u00e5rlig forberedt overflate for etterbehandling f\u00f8rer ogs\u00e5 til deformasjon av produktet. La oss se p\u00e5 s\u00e6regenheter ved \u00e5 fjerne uregelmessigheter i hver enkelt sak.\n\nFor at linoleum skal v\u00e6re ferdig, m\u00e5 det spres p\u00e5 gulvet og la det sl\u00e5 seg ned\n\nHver kj\u00f8pte rulle har uregelmessigheter. F\u00f8r du legger den ut av rommet, m\u00e5 du ta ut alle m\u00f8bler. Deretter skal produktet kuttes i strimler i henhold til st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet, spre seg p\u00e5 gulvet og la det sl\u00e5 seg ned.\n\nOfte har beboere ikke tid til \u00e5 vente p\u00e5 rettingen av produktet. I slike tilfeller kan den deformerte linoleum glattes som f\u00f8lger. Det enkleste alternativet er \u00e5 rulle det inn i en tett rulle, men allerede i motsatt retning. Dermed vil dekket rette seg ut etter en dag. Imidlertid er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 ikke overexpone det i en slik stilling at nye \"b\u00f8lger\" ikke dannes p\u00e5 den.\n\nEt annet enkelt alternativ er \u00e5 legge linoleum p\u00e5 overflaten med baksiden oppover. S\u00e5 du trenger mye mer tid, men du kan ogs\u00e5 kvitte deg med den ubehagelige \"fabrikken\" lukten.\n\nOg i f\u00f8rste og andre tilfelle, m\u00e5 du rengj\u00f8re gulvet av smuss, slik at du ikke klipper og smuss fremsiden av stoffet.\n\nHvis du ikke kan vente p\u00e5 en hel dag, vil du kunne glatte ut det kj\u00f8pte linoleumet riktig n\u00e5r du installerer det. Legg f\u00f8rst den p\u00e5 gulvet og trykk den ene siden av sokkelen. Deretter glatt produktet med et glatt brett og trekk ved \u00e5 plassere en sementpose eller en annen tung gjenstand p\u00e5 toppen. Fest deretter den motsatte enden av bladet med en sokkel.\n\nI arbeidet mellom arbeidet mellom lerretet og veggen, la et centimeter gap. Det kreves for at produktet ikke begynner \u00e5 svulme p\u00e5 grunn av endringer i fuktighet og temperatur.  \n\nJuster deformert linoleum i praksis er det vanskeligste. Den beste m\u00e5ten \u00e5 redde deg fra un\u00f8dvendig arbeid er \u00e5 n\u00f8ye inspisere kj\u00f8pt lerret.\n\nMaterialet og tettheten p\u00e5 nettet p\u00e5virker tendensen til \u00e5 danne bretter\n\nHvis du fortsatt kj\u00f8per et produkt med en defekt, s\u00e5 pr\u00f8v \u00e5 varme og rette det skadede omr\u00e5det med en h\u00e5rf\u00f8ner eller jern. Det viktigste n\u00e5r du arbeider med et strykejern - sett mellom det og etterbehandlingskluten. I tillegg, utjevning av nettstedet, m\u00e5 du eliminere deformasjon, ikke bare i det skadede stedet, men ogs\u00e5 i n\u00e6rheten av det.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 - egenskapen til \u00e5 danne bretter p\u00e5virkes av materialet og tettheten p\u00e5 nettet. Fra overflatenes jevnhet og grovhet avhenger ikke bare ytelsesegenskapene og utseendet til produktet.\n\nRett bretter og bobler p\u00e5 et feilaktig linoleum er ganske enkelt. For \u00e5 gj\u00f8re dette, fortsett i henhold til f\u00f8lgende algoritme:\n\n1.  1\\. Hvis en boble dannes p\u00e5 lerretet, skal den punkteres med en tynn pin;\n2.  2\\. Etter det blir boblen presset ned for \u00e5 bli kvitt luften i den;\n3.  3\\. Bruk en spr\u00f8yte til \u00e5 p\u00e5f\u00f8re litt lim under linoleumet;\n4.  4\\. Deretter m\u00e5 du rette linoleumrullen.\n\nDenne metoden fungerer best n\u00e5r store bobler dannes p\u00e5 belegget. Hvis sm\u00e5 \"b\u00f8lger\" dannes p\u00e5 overflaten, m\u00e5 de fjernes gradvis ved hjelp av et strykejern. F\u00f8r du gj\u00f8r dette, m\u00e5 du s\u00f8rge for at det er et mellomrom mellom produktet og baseboardet. For \u00e5 gj\u00f8re dette, fjern skj\u00f8rtbrettet. Hvis lerretet ligger tett, m\u00e5 du kutte en tynn stripe n\u00e6r veggen, og bli kvitt feil.\n\nF\u00f8r du fortsetter \u00e5 utjevne med et strykejern, m\u00e5 et lite mellomrom kuttes mellom veggen og nettet\n\nHvis du la linoleum p\u00e5 en d\u00e5rlig forberedt overflate, m\u00e5 du demontere produktet. Dette vil ta mye tid, s\u00e5 det er best \u00e5 forberede gulvet grundig p\u00e5 forh\u00e5nd, for \u00e5 spare deg litt ekstra problem.\n\nHvis det er sm\u00e5 uregelmessigheter p\u00e5 gulvet, m\u00e5 du legge et tynt underlag under det f\u00f8r du legger linoleum. Prisen for den er liten - i gjennomsnitt 150 rubler. for m 2. Dette produktet bidrar ikke bare til jevnt \u00e5 legge senget\u00f8yet, men gir ogs\u00e5 ekstra varme- og lydisolasjon.\n\nFor ikke \u00e5 tenke hvordan du skal glatte linoleum, studer de s\u00e6regenheter som ligger p\u00e5 gulvet. \u00c5 kjenne den riktige teknologien vil spare tid og energi.\n\nF\u00f8rst m\u00e5 du forberede overflaten. Hvis du legger lerretet p\u00e5 et betonggulv, b\u00f8r det v\u00e6re helt jevnt. For \u00e5 gj\u00f8re dette, sl\u00e5 av alle eksisterende fremspring, sement fugemasse og stiklinger med sementm\u00f8rtel. Etter at l\u00f8sningen har t\u00f8rket, m\u00e5 overflaten rengj\u00f8res av st\u00f8v og rester av betong. Deretter p\u00e5f\u00f8res en primer p\u00e5 gulvet, noe som vil forbedre adhesjonen av overflaten med limen og hjelpe deg \u00e5 kvitte seg med st\u00f8vets utseende under linoleum.\n\nMed en treflate vil det v\u00e6re mindre problemer. N\u00e5r du forbereder det, m\u00e5 du sjekke for stabilitet. Hvis det er behov - bli kvitt de \"spillende\" omr\u00e5dene, sikr bordene bedre. Deretter fjerner sprekkene mellom gulvbrettene, ved \u00e5 fylle dem med plaster eller ved \u00e5 sette dem inn. Deretter m\u00e5 du kvitte seg med den gamle maling, som forstyrrer innstillingen av lim og tre. Ogs\u00e5 drukne hatter av selvsk\u00e6rende skruer og negler - de b\u00f8r ikke v\u00e6re over overflaten av platene.\n\nDeretter fortsett \u00e5 legge linoleum. F\u00f8rst b\u00f8r passende fuktighet og temperatur opprettholdes for dette. Ikke start arbeidet hvis rommet er kult, siden stoffet ikke har den n\u00f8dvendige elastisiteten. Uopptakelig og for h\u00f8y temperatur - den optimale verdien vil v\u00e6re +20 \u00b0 C.\n\nOverfl\u00f8dige deler kan legges p\u00e5 vegger n\u00e5r utjevning\n\nLegg opp lerretet p\u00e5 gulvet og installer noen tunge gjenstander p\u00e5 det rettede produktet. Hvis linoleumet er for stort, kan du st\u00f8tte sine overskytende deler p\u00e5 veggene. Samtidig b\u00f8r det ikke v\u00e6re oppvarmingsbatterier, nisjer og ledges p\u00e5 sistnevnte.\n\nHvis du planlegger \u00e5 legge 2 ruller i ett rom, s\u00e5 ordne dem slik at m\u00f8nsteret p\u00e5 dem passer. S\u00e5 snart arkene er senget\u00f8y, kan du g\u00e5 videre til beskj\u00e6ring. F\u00f8rst skj\u00e6r av overskytende deler i hj\u00f8rnene sine. I dette tilfellet, pr\u00f8v alltid p\u00e5 lerretets stilling med hensyn til veggene.\n\nEtter trimning av overskytende deler, fortsett til den endelige pakningen av produktet. Det er flere m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5. Den f\u00f8rste er \u00e5 bruke tosidig scotch tape. B\u00e5ndet limes til undersiden av senget\u00f8yet, hvoretter linoleumet ligger pent p\u00e5 gulvet. Glatt produktet med en bred vals.\n\nDen andre m\u00e5ten er \u00e5 fikse skj\u00f8rtene. For \u00e5 gj\u00f8re dette, koble stroppene og legg dekselet p\u00e5 plass. N\u00e5r du har kontrollert at den er riktig plassert, m\u00e5 du begynne \u00e5 spikle sokkelen. Etter \u00e5 ha ferdig om en vegg, trekk linoleumet og spik sokkelen p\u00e5 motsatt side. Hvis du gj\u00f8r jobben strengt p\u00e5 disse instruksjonene, trenger du ikke \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan du fjerner \"b\u00f8lgene\" og andre uregelmessigheter p\u00e5 linoleum.  \n\nDen mest optimale m\u00e5ten for eksperter \u00e5 vurdere \u00e5 legge p\u00e5 limet. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 en del av lerretet vendes innvendig ut og en spatel p\u00e5f\u00f8res med en spatel. Sm\u00f8r jevnt limet og legg det behandlede omr\u00e5det p\u00e5 gulvet. Eliminer boblene ved hjelp av et brett eller en rulle. I dette tilfellet m\u00e5 verkt\u00f8yet flyttes fra midten til kantene i form av et \"juletre\".\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te legges andre deler av lerretet. Til slutt vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 fikse kantene p\u00e5 produktet med skj\u00f8rtbrett og vent p\u00e5 at limet holder seg fast p\u00e5 overflaten.\n\n## Hvordan glatte linoleum etter b\u00f8yning\n\n## Hvordan glatte linoleum p\u00e5 gulvet: 8 m\u00e5ter, nyttige tips\n\nFor \u00e5 f\u00e5 linoleum til \u00e5 v\u00e6re attraktivt, etter \u00e5 ha lagt den, b\u00f8r du glatte linoleumet - dette er et attraktivt materiale som passer til gulv, b\u00e5de i boliger og boliger. P\u00e5 grunn av sin rimelige pris og relativt enkle leggingsteknologi er linoleum i dag en av de mest popul\u00e6re gulvbeleggene, etterbehandling av belegg. Men som noe materiale har linoleum sine ulemper: Mykt materiale er ofte b\u00f8yd n\u00e5r det er lagret i lang tid eller g\u00e5r b\u00f8lger etter intensiv utnyttelse. I de fleste tilfeller kan problemer l\u00f8ses. Slik gj\u00f8r du det hjemme, les nedenfor.\n\n## Hvordan niv\u00e5er linoleum etter legging\n\nDet er flere m\u00e5ter \u00e5 rette linoleumet p\u00e5 gulvet. Oftest avhenger l\u00f8sningen av hvorfor materialet gikk til b\u00f8lger eller bobler, mengden og graden av feil.\n\nJuster linoleum etter legging kan gj\u00f8res med en spesiell rulle\n\nS\u00e5, for \u00e5 fjerne feil, kan du bruke:\n\n1.  Metallballer. Hvis linoleumet er hovnet noen steder, kan du rulle p\u00e5 dem med metallkuler. Baller vil, som det var, trykke p\u00e5 materialet og derved justere overflaten. Bevegelse, samtidig, trenger du fra kantene til midten og baksiden.\n2.  En ale eller en n\u00e5l. Plasser med en b\u00f8lgepunktur forsiktig for \u00e5 slippe ut overfl\u00f8dig luft. Etter det blir omr\u00e5det presset av lasten en stund. I dette tilfellet er det bedre om lasten er dekket med en myk klut: P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du redusere sannsynligheten for at spor etter at du har fjernet lasten forblir.\n3.  Et jern. For \u00e5 glatte linoleum er det bare mulig gjennom en fille, jevnt \u00e5 flytte et strykejern. I dette tilfellet, etter oppvarming, er det n\u00f8dvendig \u00e5 sette et belegg av kryssfiner eller sponplater. Denne metoden er kun egnet for h\u00f8yverdige, tykke belegg. Tynt linoleum kan lett overopphetes og strekkes.\n4.  En vanlig varmtvannflaske fylt med varmt vann. Dette alternativet er egnet hvis feilen er ubetydelig. Varmeren vil samtidig varme materialet og utf\u00f8re pressens funksjon.\n\nHvis linoleum ikke ble limt, ville det v\u00e6re et godt alternativ \u00e5 demontere sokkelen og niv\u00e5 b\u00f8lgen med en konstruksjonsrulle mot frie kanten. Dermed vil linoleum trolig v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 kutte.\n\n## Bobler p\u00e5 gulvet, b\u00f8lger: hvordan man kan linoleumniv\u00e5et\n\nDen vanligste feilen, som kan oppst\u00e5 etter en feil legging av linoleumb\u00f8lge. Linoleumet er ofte hovent, og etter at m\u00f8blerne er omarrangert, r\u00f8dmer og b\u00f8lger etter lang bruk av belegget.\n\nDet nye linoleumet glattes raskt: For \u00e5 rette det, trenger du bare \u00e5 la det hvile i noen dager eller bruke en presse.\n\nF\u00f8r du fjerner blister p\u00e5 linoleum, b\u00f8r du se treningsvideoen\n\nHvis det nye linoleumet ikke renner opp etter noen dager, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ty til mer radikale metoder: oppvarming av materialet, samtidig bruk av last og varme. Som en siste utvei, anbefaler byggere \u00e5 m\u00e5le materialet godt og kutte det i strimler. Strimler etter slike manipulasjoner skal brettes i en haug og knuses med tung press. I dette tilfellet m\u00e5 pressen legges p\u00e5 en flatt base (for eksempel kryssfiner).\n\nFjern boblen p\u00e5 linoleum, som var feil limt i gulvet, litt vanskeligere: for dette m\u00e5 du skade den synlige delen av belegget.\n\nHvis boblen er h\u00f8y, m\u00e5 den kuttes i tverrsnitt, slipp overfl\u00f8dig luft fra materialet og klipp av overfl\u00f8dig materiale, lim belegget. Hvis du gj\u00f8r jobben pent, vil mindre reparasjoner ikke bli merkbar fra h\u00f8yden av menneskelig vekst. Fjern en stor og en flat boble med en spr\u00f8yte med en spesiell lim. Boblen er skrapt med et stoff og plassert under en presse.\n\n## Konstruksjonsanbefalinger: Hvordan glatte linoleumet etter b\u00f8yningen\n\nHvis du kj\u00f8pte en linoleum, og det l\u00e5 lenge i en opprullet form, s\u00e5 p\u00e5 rullen, kunne overskudd dannes. Deretter vil gjenv\u00e6rende deformasjon forstyrre leggingen, og vil p\u00e5virke utseendet av belegget. Det samme kan skje hvis et rulle ved et uhell gikk p\u00e5 eller satte noe tungt p\u00e5. Hvis materialet ikke har blitt kuttet i lang tid, kunne brettene ha dannet som kantene p\u00e5 linoleumet, og det er n\u00e6rmere senteret.\n\nHvis linoleum var i en vridd form i lang tid, vil det etter at det legges i seg selv bli utjevnet om noen dager\n\nFor \u00e5 bli kvitt en b\u00f8yning er det mulig hjemme ved hjelp av slike metoder:\n\n1.  Du kan spre rullet rulle i rommet som det var ment for, og la det g\u00e5. Vanligvis, hvis linoleum ikke har blitt brutt og bare foreldet, tar det 2-3 dager \u00e5 rette opp situasjonen og glatte materialet. Samtidig kan du g\u00e5 p\u00e5 linoleum. Det viktigste er ikke \u00e5 sette tunge gjenstander og kutte kantene av materialet slik at det ikke hviler mot veggene.\n2.  Linoleum kan settes ansikt til ansikt p\u00e5 gulvet, og p\u00e5 toppen av kryssfiner. I dette tilfellet m\u00e5 du s\u00f8rge for at linoleum er avsk\u00e5ret rundt omkretsen av rommet og ikke b\u00f8yes under kryssfiner.\n3.  Gammel bestefars metode inneb\u00e6rer bruk av varm sand som en presse. Sand helles deretter i poser, som deretter stables p\u00e5 materialet.\n4.  Linoleum, som ble brutt, kan bare festes ved liming til basen. I dette tilfellet er det n\u00f8dvendig \u00e5 glatte materialet godt med en vals og \u00e5 utvise luft fra under den.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 en jevn niv\u00e5 av b\u00f8lger anbefales det at linoleum varmes opp h\u00e5rf\u00f8ner ved b\u00f8yningspunktet. Det anbefales ikke \u00e5 gj\u00f8re dette: materialet kan strekke seg ut, og b\u00f8lgene blir enda mer merkbare. Hvis du bruker varme til disse form\u00e5l, er den bare t\u00f8rr og ikke aggressiv.\n\n## Hvordan rette linoleum hjemme\n\nHvis alle b\u00f8lgene p\u00e5 materialet, etter alle manipulasjonene, fortsatt er, kan du pr\u00f8ve \u00e5 strekke det. Denne prosedyren kan gj\u00f8res b\u00e5de med tykt linoleum og med tynn. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 opptre n\u00f8ye for ikke \u00e5 skade overflaten p\u00e5 belegget.\n\nDu kan strekke linoleumet med en langstrakt gjenstand\n\nFor \u00e5 strekke linoleum trenger du:\n\n1.  Sett den i rommet og kutt av rundt omkretsen slik at det er et gap mellom belegget og veggen til 10 mm.\n2.  La linoleum ligge tilbake i et par dager.\n3.  For \u00e5 fikse en side av dekselet ved hjelp av en skj\u00f8rt (for eksempel hvis b\u00f8yningen er vinkelrett p\u00e5 de lange veggene, skal dekselet festes p\u00e5 den korte veggen).\n4.  Legg et bredt brett p\u00e5 overflaten av dekselet. Det er viktig at brettet er uten negler og andre fremspringende gjenstander som kan skade belegget. Det er bedre \u00e5 pakke brettet med en klut: s\u00e5 det blir bedre \u00e5 glide p\u00e5 linoleumet.\n5.  Legg en last p\u00e5 brettet (for eksempel en sementpose).\n6.  F\u00f8r bordet over dekselet til motsatt veggen.\n\nDenne prosedyren er nok til \u00e5 rette ut et sterkt b\u00f8lget belegg. I dette tilfellet skal rommet v\u00e6re varmt: dette vil gj\u00f8re linoleum mykere, noe som vil bidra til \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket resultat.\n\n## Slik fjerner du raskt b\u00f8lger p\u00e5 linoleum (video)\n\nLinoleum er en av de mest popul\u00e6re gulvbeleggene, som preges av en rimelig pris og et attraktivt utseende. Ikke v\u00e6r redd hvis det etter lang drift oppstod omorganisering av m\u00f8bler eller feil legging p\u00e5 linoleumfeil (b\u00f8lger, bobler). I de fleste tilfeller kan de enkelt elimineres alene. Det viktigste er \u00e5 f\u00f8lge anbefalingene som er skissert over, og ikke skade belegget under arbeid\\!\n\nOppmerksomhet, bare i dag\\!\n\n## Hvordan glatt (rett) linoleum p\u00e5 gulvet?\n\nEnkel drift, et ganske stort prisklasse, enkel installasjon og en rekke farger gj\u00f8r et slikt gulvbelegg som linoleum, veldig popul\u00e6rt. Siden dette materialet transporteres og lagres i ruller, oppst\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan du glatter linoleumet f\u00f8r du legger det.\n\nDu kan ikke l\u00f8sne linoleumet og umiddelbart begynne \u00e5 feste det p\u00e5 gulvet, fordi det dannet b\u00f8lger som ikke kan rettes. Derfor, rett f\u00f8r du fikser linoleumet, m\u00e5 du la det ligge rundt for en dag. Hvis lerretet er tynt, vil det ta seks timer \u00e5 begrunne det.\n\n## Metoder for utjevning av linoleum\n\nHvis du ikke vil vente, kan du glatte linoleum p\u00e5 andre m\u00e5ter:\n\n  - For eksempel kan du vri den med forsiden ned. For \u00e5 gj\u00f8re dette, l\u00f8sne rullen helt og begynne \u00e5 spinne bakover. Se etter kanten som var inne f\u00f8r tilbakespoling, ble der og etter den.\n  - Fast spikre den ene kanten av linoleum med hjelp av sokkelen, da de lange, brede planker og sette belastningen veldig sakte flytte denne enheten til den motsatte veggen, og deretter legge den andre enden av listene linoleum. Deretter, er det n\u00f8dvendig \u00e5 rette tett langs linoleum, og deretter p\u00e5 tilsvarende m\u00e5te over.\n\nDenne metoden gir kort tid til \u00e5 spre linoleum hjemme. Det eneste du m\u00e5 vurdere f\u00f8r du glatter linoleumet p\u00e5 gulvet - rommet skal v\u00e6re romtemperatur.\n\nN\u00e5r limingen av linoleum er ferdig, er det n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne overfl\u00f8dig lim og luftbobler. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan materialet videre glattes ut, s\u00e5 vel som \u00e5 unng\u00e5 hevelse senere.\n\nDette arbeidet utf\u00f8res av et spesielt verkt\u00f8y, som ser ut som en jernvals, eller en rett stiv pinne. Bobler skal spres fra midten av rommet til kantene. Prosedyren b\u00f8r gjentas flere ganger.\n\n### Hvordan fjerne bobler og b\u00f8lger etter \u00e5 ha lagt linoleum p\u00e5 gulvet?\n\nNoen ganger skjer det at leggingen av linoleum gj\u00f8res d\u00e5rlig og p\u00e5 overflaten, danner bobler og b\u00f8lger. Slike ujevnheter m\u00e5 n\u00f8dvendigvis elimineres, ettersom materialet raskt mister sitt utseende og slites ut. I slike tilfeller er det ekstremt viktig \u00e5 vite hvordan man glatter linoleumet etter legging.\n\nFor \u00e5 eliminere blister p\u00e5 linoleum m\u00e5 du f\u00f8rst slippe ut luft som har akkumulert i boblene. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du gjennomsyre bl\u00e6ren med en \u00f8l og forsiktig glatte lerretet rundt punkteringsstedet og trykke det med en belastning. I noen tilfeller er det n\u00f8dvendig \u00e5 introdusere et l\u00f8sningsmiddel i boblene ved hjelp av en spr\u00f8yte for \u00e5 myke den herdede limen. Hvis linoleumet stiger over hele rommet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 overvurdere det.\n\nHvis du holder linoleumet i lang tid i rulle, kan dette senere provosere utseendet p\u00e5 b\u00f8lger som ikke glir ut selv n\u00e5r platen sitter fast i lang tid. Slike materialer kan spres ut ved \u00e5 plassere det i flere dager under lasten.\n\nDet er en sannhet en annen m\u00e5te, hvordan \u00e5 glatte linoleum ved hjelp av et stryke, ser vi:\n\n## Popul\u00e6re typer linoleum\n\nLinoleum husholdningssamling Classic, Triumph 112, bredde 1,5 m.\n\nHusholdning linoleum samling Classic - et gulvbelegg som gir  \nditt interi\u00f8r har et unikt utseende. Naturlig tre teksturer,  \nMarmor fliser og kork vil gj\u00f8re ditt oppholdsrom komfortabelt og  \nkoselig. Samlingen inneholder popul\u00e6re designl\u00f8sninger,  \ni stand til \u00e5 oversette noen av dine ideer inn i livet. Klassikerne er laget av h\u00f8ykvalitets materialer og besitter ikke bare  \nAttraktivt utseende, men ogs\u00e5 en praktisk l\u00f8sning for  \nDitt kj\u00f8nn.\n\nLinoleum husholdningssamling Classic, Tver 631, bredde 1,5 m. Utvalg Lin\n\nHusholdning linoleum samling Classic - et gulvbelegg som gir  \nditt interi\u00f8r har et unikt utseende. Naturlig tre teksturer,  \nMarmor fliser og kork vil gj\u00f8re ditt oppholdsrom komfortabelt og  \nkoselig. Samlingen inneholder popul\u00e6re designl\u00f8sninger,  \ni stand til \u00e5 oversette noen av dine ideer inn i livet. Klassikerne er laget av h\u00f8ykvalitets materialer og besitter ikke bare  \nAttraktivt utseende, men ogs\u00e5 en praktisk l\u00f8sning for  \nDitt kj\u00f8nn.\n\nLinoleum husholdningssamling Venus Taco 3214, bredde 2 m. Juteks (\u042e\u0442\u0435\u043a\u0441)\n\nEt karakteristisk trekk ved linoleum er at det er veldig lett i legging. Linoleum brukes i bolig- og arbeidslokaler. I hjemlige forhold brukes den i stuer, korridorer, soverom, kj\u00f8kken  \nog s\u00e5 videre. Avhengig av applikasjonen kan linoleum v\u00e6re annerledes  \nbeskyttende lag (kjemisk sammensetning og tykkelse). I husholdningenes linoleum  \nDet beskyttende laget er mindre enn det av den semi-kommersielle, etc. Ogs\u00e5 tilgjengeligheten av  \nDen forskjellige kalkbasen av substratet bestemmer sf\u00e6ren til den mest optimale  \nDen brede bruken av linoleum skyldes en kombinasjon av  \nlav pris med h\u00f8ye forbrukeregenskaper, enkelhet  \nstabling og et rikt utvalg av forskjellige design. spesiell  \nBelegget beskytter det mot slitasje og sterk skade, riper,  \navst\u00f8ter fuktighet, \u00f8ker slitestyrken og holdbarheten.  \nLinoleum har god lyd og varmeabsorpsjon, og den er original  \nm\u00f8nsteret brenner ikke ut i sollyset.\n\nLinoleum samling  \nVoyage-produsent Ideell husholdnings linoleum 3 mm tykt og beskyttende lag  \n0,25 mm. Det er m\u00f8nstre for tre, steinparkett og fliser. Disse linoleumene  \ner attraktive, ikke bare for design, men ogs\u00e5 for pris. Semi-kommersiell linoleum  \ner det beste gulvbelegg av PVC-l\u00f8sninger. Gjennomsnittet mellom kommersielle  \nog husholdningenes linoleum tok han de beste egenskapene til disse typer gulv.  \nSterk motstand mot skade, lang levetid og brukervennlighet  \nog legging gj\u00f8r det n\u00f8dvendig ikke bare for ulike sm\u00e5 bedrifter og  \nstatlige bedrifter, men ogs\u00e5 for privat bruk. dekning  \nhar en kombinasjon av dekorative egenskaper og styrke.\n\nLinoleum semi-kommersiell samling Start, River 6387, bredde 2,5 m. Ideell (Ideell)\n\nstart  \nfra produsenten Ideal er en samling av semi-kommersielle  \nlinoleum, som p\u00e5lidelig betjener i offentlige omr\u00e5der, s\u00e5 vel som  \ni ulike deler av leiligheten med stor trafikk. Sertifikat tilgjengelighet  \nlar deg anbefale Start-samlingen for bruk  \ni hjemmet.\n\nLinoleum samling Glory  \nHar interessante design, og en akseptabel pris vil gi interi\u00f8ret  \nlokaler av en ekstraordin\u00e6r stil.\n\nSemi-kommersiell linoleum er den beste gulvbelegget p\u00e5  \nPVC-l\u00f8sninger. Gjennomsnittet mellom kommersiell og husholdnings linoleum tok han best  \nkvaliteten p\u00e5 disse typer gulv. Sterk motstand mot skade,  \nLang levetid og brukervennlighet og installasjon gj\u00f8r det ikke n\u00f8dvendig  \nkun til ulike sm\u00e5 bedrifter og statlige bedrifter, men ogs\u00e5 for  \nprivat bruk. Belegget har en kombinasjon av dekorative egenskaper og  \nstyrke.\n\nLinoleum kommersiell homogen samling IQ Optima 42864, bredde 2 m. Tarkett (Tarkett)\n\nKommersielt homogent linoleum passer hovedsakelig for offentlige lokaler. Det er uunnv\u00e6rlig i helse- og utdanningsinstitusjoner, da det er pluss hygiene og sikkerhet. Tarkett linoleum best\u00e5r av et homogent lag og konstruksjonens struktur er identisk fra overflaten til basen. Overflaten av linoleum krever regelmessig pleie: rengj\u00f8ring og p\u00e5f\u00f8ring av spesielle mastikk. Hvis du overholder riktig omsorg, kan levetiden oppn\u00e5 mer enn 25 \u00e5r. Linoleum IQ Optima er en holdbar og vedlikeholdsfri gulvbelegg for offentlige rom. Den unike egenskapen til samlingen er gitt av spesielle 3D-designeffekter. Dette er en kombinasjon av fyllstoffer og gjennomsiktige partikler som p\u00e5virker den opprinnelige tegningen av overflaten av linoleumet. Stort utvalg av farger fra lyse nyanser til kaldt. Det som gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape interessante kontrastkombinasjoner p\u00e5 gulvet eller gi rommet en koselig atmosf\u00e6re.\n\n## Hvordan glatte linoleum\n\nLinoleum b\u00f8r legges p\u00e5 en tidligere rengjort flat overflate. Hvis linoleumet legges p\u00e5 et tregulv, kan det slipes med en symaskin. I tilfelle betonggulv, sprekker og andre uregelmessigheter b\u00f8r settes fast. F\u00f8r legging av linoleum skal behandles med et gulv av impregnering og en primer og vente p\u00e5 at de skal t\u00f8rke helt.\n\n## Hvordan glatte vekkene p\u00e5 linoleum\n\nI butikker og varehus lagres belegget rullet inn i ruller. Derfor m\u00e5 linoleum distribueres, rettes, glattes, legges ned for en dag eller mer ved romtemperatur f\u00f8r man p\u00e5begynner manipulasjon med det. Hvis dette ikke er gjort og umiddelbart begynner \u00e5 fikse, s\u00e5 senere vil det v\u00e6re mulig \u00e5 oppdage slike feil som b\u00f8lger eller flekker p\u00e5 linoleum. \u00c5 bli kvitt dem p\u00e5 allerede fast deksel er mye vanskeligere. Ogs\u00e5 kjent er m\u00e5ten \u00e5 glatte linoleum gjennom en pose med varm sand. Denne metoden gj\u00f8r det mulig \u00e5 ikke vente til linoleum vil sl\u00e5 seg ned alene, men det er mye mer tidkrevende og nesten ikke brukt i dag.\n\nMest sannsynlig, med et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan man kan linoleumniv\u00e5, for \u00e5 glatte selvstendig, vil det ikke oppst\u00e5 st\u00f8rre vanskeligheter. Hvis lerretet helt dekker hele rommet, er det nok bare \u00e5 kutte det langs veggen langs alle veggene og begynne \u00e5 fikse. Hvis rommet har et omr\u00e5de st\u00f8rre enn linoleum, b\u00f8r du ta vare p\u00e5 leddene.\n\n## Docking av linoleum\n\nDen mest optimale m\u00e5ten \u00e5 bli med er overlappende. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du justere alle brikkene av stoffet langs omkretsen av rommet og sette de sammenf\u00f8yde kantene opp\u00e5 hverandre. Da m\u00e5 du kutte begge lagene samtidig. Da b\u00f8r du passe p\u00e5 \u00e5 fikse leddene. Den mest popul\u00e6re m\u00e5ten er \u00e5 lim linoleum p\u00e5 leddene med dobbeltsidig tape.\n\n  - For \u00e5 gj\u00f8re samlingen mindre synlig eller usynlig i det hele tatt, brukes mange metoder. De vanligste av disse er:\n\n  - kald sveising av s\u00f8mmer;\n  - varm sveising av s\u00f8mmer.\n\nFor kaldt sveising av s\u00f8mmer brukes spesielt lim. Midler for kald sveising kan ha forskjellig konsistens. S\u00e5, hvis du vil lim en ny linoleum - bruk et mer flytende produkt, og hvis du trenger \u00e5 glatte eller oppdatere det tidligere brukte belegget - mer tett. For liming trenger du et lite sett med verkt\u00f8y, nemlig: maling (papir) scotch, kontorkniv, hansker (helst) og faktisk et middel for sveising. F\u00f8r arbeidet p\u00e5begynnes, skal s\u00f8mmen avfettet og rengj\u00f8res av st\u00f8v - dette gj\u00f8res enkelt: t\u00f8rk s\u00f8mmen med alkohol. S\u00e5, langs hele lengden av skj\u00f8ten som skal limes, limes et klebemiddel, hvorved ved hjelp av en kniv en smal spalte gj\u00f8res rett over leddet. Denne sporet er fylt med lim (kald sveising). Etter en halv time kan b\u00e5ndet rengj\u00f8res pent. Gjenv\u00e6rende p\u00e5 overflaten av en dr\u00e5pe lim etter fullstendig t\u00f8rking fjernes med en kniv.\n\n  - For varm sveising i stua kan du bruke et vanlig elektrisk loddejern, men denne metoden for lodding er kun egnet for tynn typer belegg. Spissen av loddejernet skal v\u00e6re fint malt og polert, slik at du kan lede det gjennom skj\u00f8ten.\n\nLoddejernet skal varmes opp godt, slik at stoffets kanter raskt mykner og limes raskt nok. Nylig er denne metoden for sveises\u00f8mmer brukt mindre og mindre ofte p\u00e5 grunn av muligheten for \u00e5 skade bladet under arbeidet. S\u00f8mmer av kommersielle linoleumtyper er loddet med hjelp av varmluft, ledninger eller h\u00f8ytemperatur loddem\u00e5ler. Disse metodene er som regel ikke egnet for gulv i boligkvarter.\n\n## Liming linoleum\n\nEtter at overflaten av gulvet har blitt ordentlig behandlet, og belegget er glatt og justert til st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet, kan du begynne \u00e5 fikse. I sm\u00e5 boliglokaler p\u00e5 opptil 20 kvadratmeter kan belegget festes rundt omkretsen ved hjelp av dobbeltsidet skott og lister. For rom med et st\u00f8rre omr\u00e5de brukes en fullstendig liming av hele lerretet. Dette vil kreve: mastikk eller spesiell lim for linoleum, spatel og ruller (tung rull). Valget av klebemiddelblanding er \u00f8nskelig \u00e5 gj\u00f8re i samsvar med anbefalingene fra produsenten av linoleum. Limblanding p\u00e5f\u00f8res med en spatel eller et kontinuerlig lag, eller ved hyppige brede striper i hele gulvomr\u00e5det. I noen tilfeller er forsiden av linoleumforingen forbehandlet med en primer.\n\n  - Deretter presses kluten tett til gulvet og glattes ut av rullen (rullen). Dette er gjort med det form\u00e5l \u00e5 kj\u00f8re ut luftbobler dannet og for en bedre kamp.\n\nEtter at lerretet har blitt limt og alle luftboblene under det har blitt eliminert, er det u\u00f8nsket \u00e5 g\u00e5 rundt belegget selv for en dag. Ogs\u00e5 i l\u00f8pet av denne tiden skal rommet ikke ventileres. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 kontrollere at det ikke er noen skarpe temperaturendringer.\n\n## Hvordan lim linoleum\n\nUnder legging eller drift kan linoleum bli skadet - riper, sprekker, t\u00e5rer. Hvis det ikke er noen mulighet til \u00e5 oppdatere hele lerretet, eller hvis mangelen var ubetydelig, kan linoleumpr\u00f8ven bli \"reparert\". I dette tilfellet b\u00f8r kantene p\u00e5 nettet ved bruddpunktet forsiktig skrapes, avfettet og fors\u00f8ke \u00e5 trekke av s\u00e5 mye som mulig, feste med limet som tidligere ble brukt. Hvis et tilstrekkelig stort omr\u00e5de av lerretet er skadet, kan du pr\u00f8ve \u00e5 oppdatere det med en \"patch\". Metoden er bra i det tilfellet, hvis etter legging er det skrap, egnet i st\u00f8rrelse og m\u00f8nster. For \u00e5 gj\u00f8re dette, er det n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne det \u00f8delagte elementet med en kniv og \u00e5 rense det frigjorte gulvomr\u00e5det.\n\n  - Deretter kuttes en passende st\u00f8rrelse innsats, og etter \u00e5 ha smurt den med lim, legg den forsiktig p\u00e5 et forberedt omr\u00e5de. La st\u00e5 under belastning i minst 24 timer og behandl deretter leddene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ca1f989-a54a-478f-be59-b0a6334846a3"}
+{"url": "https://www.fritzoeengros.no/produkter/kryssfiner/forskalingskryssfiner/oljet-forskaling-bjork", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:13Z", "text": "#### Bruksomr\u00e5der\n\n  - Hovedsakelig forskaling til st\u00f8p av mur o.l.\n\n  \n#### Produktbeskrivelse\n\n  - Kryssfin\u00e9r av russisk bj\u00f8rk er belagt med mineralbasert olje p\u00e5 begge sider og har ytterfin\u00e9r i kvalitet III/III - reparert og slett overflate.\n  - Platene m\u00e5 oljes f\u00f8r bruk.\n  - 9-15 lag.\n  - Prisgunstig.\n  - Gjenbruk 5 til 10 ganger. Produktets levetid avhenger av hvordan man behandler det som, rensing, lagring, og hvilken type og kvalitet av type olje som brukes.\n\n12 mm har 9 lag kryssfiner. 15 mm har 11 lag kryssfiner. 21 mm har 15 lag kryssfiner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d45c66e4-2813-4e6e-beec-0addcac4e63f"}
+{"url": "https://www.australiareiser.no/inspirasjon/de-5-beste-oyene-pa-great-barrier-reef/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:39Z", "text": "# De 5 beste \u00f8yene p\u00e5 Great Barrier Reef\n\n7\n\n# De 5 beste \u00f8yene p\u00e5 Great Barrier Reef\n\nGreat Barrier Reef er den st\u00f8rste levende strukturen p\u00e5 jorden, der den strekker seg over 2300 kilometer langs Queenslands kyst nord\u00f8st i Australia. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re kjent for et fargerikt rev, er det ogs\u00e5 hjem til et stort antall fisk og annet marineliv.\n\nDe fleste dr\u00f8mmer om \u00e5 se Great Barrier Reef med egne \u00f8yne en eller annen gang i l\u00f8pet av livet. Bor du i tillegg p\u00e5 en av \u00f8yene som ligger p\u00e5 selve revet kommer du til \u00e5 f\u00e5 et minne for livet.\n\nHer er v\u00e5re favoritt\u00f8yer p\u00e5 Great Barrier Reef.\n\n## Heron Island\n\n\n\n*Se de sm\u00e5 babyskilpaddene kravle ut i havet etter klekking.*\n\nHeron Island er en korall\u00f8y som ligger 89 kilometer utenfor Gladstone. \u00d8ya er et mekka for snorkling og dykking. De fleste dykkerstedene ligger bare 15 minutter fra stranden, og snorkler du er det bare \u00e5 ta p\u00e5 seg utstyret og sv\u00f8mme ut fra stranden.\n\nHeron Island har et overraskende variert dyreliv med flere havskilpadder og mange fuglearter. I perioden oktober til mars kan du oppleve havskilpadder komme inn for \u00e5 legge egg p\u00e5 stranden eller se tusener av sm\u00e5 babyskilpadder kravle mot havet.\n\nHeron Island Resort har komfortable rom i ulike kategorier, i tillegg til restaurant, butikk, spa og et stort utvalg av gratis aktiviteter.\n\n## Lizard Island\n\n\n\n*P\u00e5 Lizard Island har man strendene for seg selv.*\n\nLizard Island Resort er et luksusresort beliggende p\u00e5 en bortgjemt og eksklusiv \u00f8y en times flytur nord for Cairns. Totalt har Lizard Island 24 ur\u00f8rte strender, og mange mener at dette er den fineste \u00f8ya p\u00e5 hele Great Barrier Reef.\n\nMed 40 luksussuiter og en femstjerners restaurant er det bare \u00e5 la seg skjemme bort. Eksklusive spabehandlinger, private solnedgangsmiddager p\u00e5 stranden og et omfattende aktivitetstilbud gj\u00f8r at du f\u00e5r en ferie du ikke glemmer med det f\u00f8rste.\n\nLes mer om Lizard Island Resort.\n\n## Hamilton Island\n\n\n\n*qualia p\u00e5 Hamilton Island leverer luksus i verdensklasse.*\n\nBlant de 74 \u00f8yene i Whitsunday Islands ligger Hamilton Island, som er den \u00f8ya med flest overnattingssteder, restauranter og et bredt aktivitetstilbud. I tillegg er \u00f8ya lett tilgjengelig. Hit kan man fly direkte fra flere av de st\u00f8rste byene i Australia, eller man kan ta ferge fra Airlie Beach.\n\nDet er daglige avganger ut til den ytre delen av Great Barrier Reef, i tillegg til turer med helikopter og sj\u00f8fly. En seiltur blant de andre \u00f8yene i Whitsunday h\u00f8rer ogs\u00e5 med, inkludert et bes\u00f8k p\u00e5 en av verdens fineste strender \u2013 Whitehaven Beach.\n\nHamilton Island Resort og qualia er to av resortene p\u00e5 \u00f8ya. F\u00f8rstnevnte tilbyr overnatting av 3 og 4-stjerners standard, mens sistnevnte leverer luksus i verdensklasse.\n\n## Lady Elliot Island\n\n\n\n*Lady Elliot er omringet av korallrev. Foto: Quinton Marais*\n\nHelt s\u00f8r p\u00e5 Great Barrier Reef ligger Lady Elliot Island, som ligger en 50 minutters flytur fra Hervey Bay. \u00d8ya ligger i et naturreservat med over 1200 arter av fisker og annet marineliv og er kjent for sin overflod av rokker, skilpadder og uber\u00f8rte korallrev.\n\nHele \u00f8ya er omringet av korallrev, s\u00e5 her er det bare \u00e5 ta p\u00e5 maske og sv\u00f8mmef\u00f8tter og begynne \u00e5 utforske livet under vann. \u00d8ko-resortet p\u00e5 \u00f8ya har ulike romtyper fra permanente telt til 2-roms leiligheter med luftkondisjonering. Reis til Lady Elliot for en helt spesiell opplevelse\\!\n\nLes mer om Lady Elliot Island Eco Resort.\n\n## Hayman Island\n\n\n\n*Hayman Island ligger i en stille og beskyttet lagune.*\n\nHayman Island ligger i en stille og beskyttet lagune i Whitsunday Islands. Korallrev, vakre hvite sandstrender og spektakul\u00e6r utsikt gj\u00f8r dette til et av de mest utrolige steder p\u00e5 Great Barrier Reef. Hayman er perfekt for par som vil ha en romantisk ferie.\n\nUtforsk de andre \u00f8yene i Whitsunday Islands, snorkle, dykke eller ta en vandretur i bushen p\u00e5 \u00f8ya.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "253be54e-3415-4888-95f7-093104ba9a8a"}
+{"url": "https://www.kompetansenorge.no/Grunnleggende-ferdigheter/Tester-og-kartlegging/Digitaltesten/Test-dine-dataferdigheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:22Z", "text": "# Kurs og konferanser\n\n  -     Mandag 16. september Konferanse om nettbasert og fleksibel oppl\u00e6ring  \n  -     07.\u201308. november 2019 Nasjonal karriereveiledningskonferanse: Kvalitet i karriereveiledning \u2013 fra visjon til praksis \n# Test dine dataferdigheter\n\nDigitaltesten har g\u00e5tt ut p\u00e5 dato, og det kommer en ny i begynnelsen av 2019. I mellomtida anbefaler vi at du bruker Datasjekken, en selv-evaluering for digital kompetanse. Pr\u00f8v Datasjekken og andre gode tester og sjekker vi har laget.\n\nDen nye Digitalsjekken vil v\u00e6re noe enklere \u00e5 bruke enn den \u00abgamle\u00bb Digitaltesten, og vil ikke trenge noe form for sertifisering for testveiledere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74050b9a-5a3e-4aa4-a224-ba292f37d54a"}
+{"url": "https://www.vannanalyse.no/produkt/drikkevann-pakke-a-ny-forskrift-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:32Z", "text": "\n\n# Drikkevann pakke A \u2013 (ny forskrift 2017)\n\nkr1.174\n\nHar du br\u00f8nn/vannkilde og leverer til 2 eller flere husstander/abonnenter?\n\nDa skal du f\u00f8lge f\u00f8lge den nye drikkevannsforskriften som kom i 2017.  \nAntall pr\u00f8ver pr. \u00e5r bestemmes ut fra hvor mye vann som produseres pr. d\u00f8gn.\u00a0 Mindre enn 10 m3 pr. d\u00f8gn: tilstrekkelig med 1 pr\u00f8ve pr. \u00e5r\u00a0 (+ 1 r\u00e5vannspr\u00f8ve pr. \u00e5r).\u00a0 St\u00f8rre mengde; se tabell.\n\n## Beskrivelse\n\n**Drikkevannsforskriften**  \nDersom du har en br\u00f8nn/vannkilde og forsyner 2 eller flere abonnenter/husstander plikter du \u00e5 etterleve drikkevannsforskriften.\u00a0 Forskriften er viktig for drikkevannsomr\u00e5det og form\u00e5let er \u00e5 beskytte og sikre menneskers helse.\u00a0 Dette gj\u00f8res ved \u00e5 stille krav om sikker levering av tilstrekkelige mengder helsemessig trygt drikkevann som er klart og uten framtredende lukt, smak og farge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "486463b1-c849-479f-b063-7210c5c06536"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/sport/fotball/i/6joRee/Brann-far-nabohjelp-til-a-utvikle-talentene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:58Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: \u00d8rjan Deisz   \u00c5RETS F\u00d8RSTE TRENING: Branns lag var langt fra det yngste i Eliteserien i 2018. Det blir det heller ikke i \u00e5r. Utenom keepervikar Markus Olsen Pettersen (19), var Daouda Bamba (23) den yngste spilleren som startet en eliteseriekamp for Brann i 2018. \n\n# Brann f\u00e5r nabohjelp til \u00e5 utvikle talentene\n\n\u2013 Brann f\u00e5r for mye pepper, sier Nest-Sotras sportssjef.\n\nPublisert: 12.jan.2019 09:13\n\nOppdatert: 12.jan.2019 11:42\n\nBranns manglende bruk av unge spillere f\u00f8rte til kritikk fra flere kanter f\u00f8r jul, blant annet fra tidligere spiller og ungdomstrener Carl-Erik Torp, men n\u00e5 kommer Nest-Sotra dem til unnsetning.\n\n\u2013 Brann f\u00e5r for mye pepper. Jeg vet at de har et \u00f8nske om \u00e5 utvikle unge spillere, men s\u00e5 skal de samtidig v\u00e6re i toppen av norsk fotball. Det ligger en motsetning der, sier Arve Haukeland, sportssjef i Nest-Sotra.\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re abonnent for \u00e5 lese videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8964bd66-cbea-4833-9e38-cb94a2b1597a"}
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/ma-betale-erstatning-for-thalidomid-1.11369099", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:36Z", "text": "# M\u00e5 betale erstatning til Thalidomid-ofre\n\nLegemiddelfirmaet Gr\u00fcnenthal er d\u00f8mt til \u00e5 betale hver av de spanske ofrene for de kvalmedempende pillene minst 165.000 kroner.\n\n\n\n\n\nMarit Kolberg Journalist\n\n Publisert 20.11.2013, kl. 14.18 \n\n Publisert 20.11.2013, kl. 14.18 \nDet har en spansk rett avgjort, skriver El Pais. I januar i fjor beklaget det farmas\u00f8ytiske firmaet for f\u00f8rste gang overfor de mange tusen barna som ble f\u00f8dt med misdannelser p\u00e5 grunn av legemiddelet.\n\nLegemiddelet ble solgt til gravide kvinner p\u00e5 1950 og -60-tallet som en kur mot morgenkvalme, men viste seg \u00e5 ha fryktelige bivirkninger.\n\nAnslagsvis 10.000 barn over hele verden ble f\u00f8dt med misdannelser, blant annet uten armer og bein, etter at m\u00f8drene hadde tatt thalidomid.\n\n## Skade avgj\u00f8r erstatning\n\nLegemiddelet ble solgt i 50 land f\u00f8r det ble etter hver ble trukket tilbake. Pillene ble fjernet fra det tyske markedet i 1961, men ble solgt i Spania fram til 1965.\n\n**I den spanske dommen, som ble kjent onsdag, heter det at de 22 ofrene skal f\u00e5 165.000 kroner for hver prosent funksjonshemning de er diagnostisert med.**\n\nLegemiddelfirmaet har n\u00e5 20 dager p\u00e5 seg til \u00e5 avgj\u00f8re om det vil anke dommen.\n\nSommeren 2013 ble det meldt at legemiddelet igjen er tatt i bruk i Brasil. Medisinen er blitt gitt til mennesker som lider av spedalskhet, og noen kvinner har tatt middelet mens de var gravide, og uten \u00e5 v\u00e6re klar over de skadelige bivirkningene.\n\nIf\u00f8lge tidligere helseminister Jonas Gahr St\u00f8re ble det i Norge inng\u00e5tt et forlik mellom legemiddelfirmaet Astra og m\u00f8drene til de thalidomidrammede om en erstatning i 1969. Astra forpliktet seg til \u00e5 utbetale et \u00e5rlig indeksregulert bidrag til et norsk thalidomidfond.\n\n\n\n Publisert 20.11.2013, kl. 14.18 \n\n### Thalidomid\n\n  - Thalidomid er et legemiddel som ble solgt sent p\u00e5 1950- og 1960-tallet som sovemiddel og til gravide kvinner for \u00e5 lindre morgenkvalme.\n  - Thalidomid er n\u00e5 forbudt for sin opprinnelig tiltenkte bruk, men medikamentet har vist seg effektivt i behandlingen av andre sykdommer.\n\n\n\n\n\n\n## Fire demokratiske presidentkandidater nektet plass i TV-debatter\n\nSnaut to uker f\u00f8r kandidatene som h\u00e5per \u00e5 bli Demokratenes presidentkandidat i USA skal m\u00f8tes til den f\u00f8rste TV-debatten, er det klart at fire av de h\u00e5pefulle ikke f\u00e5r v\u00e6re med i debatten.\n\nAv Kristian Elster\n\n\n\n## Flere millioner mennesker rammet av str\u00f8mbrudd\n\nEn feil i et koblingssystem som forbinder str\u00f8mnettene i Argentina og Uruguay m\u00f8rkla store deler av de to landene.\n\nAv \u00d8zgur Tufan, Laila \u00d8. Bakken og Sverre Holm-Nilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b3df558-f9b7-4dee-85f1-ff82442cde37"}
+{"url": "https://www.dinside.no/reise/helt-kongelig/62574021", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:50Z", "text": "## Helt kongelig\\!\n\nBli med p\u00e5 en kongelig rundtur p\u00e5 Slottet.\n\n15\\. juni 2001 kl. 5.00\n\n  Karoline Brub\u00e6k  \n\n\n\nI fjor sommer kunne nysgjerrige turister for f\u00f8rste gang se inn bak vinduene p\u00e5 Slottet. Etter det vellykkede pr\u00f8veprosjektet \u00e5pnes Drammensveien 1 i Oslo igjen for skuelystne. F\u00f8rste dag er s\u00f8ndag 17. juni, og omvisningene varer til og med 12. august.\n\n### Forventer 30.000 gjester\n\nProsjektleder for \u00c5pent Slott 2001, Tone Lind J\u00f8rgensen, forteller at de 14 guidene regner med \u00e5 geleide 30.000 bes\u00f8kende gjennom slottsportene i sommer. Omvisningene vil g\u00e5 hver dag, tre omvisninger i timen. Hver rundtur g\u00e5r over 15 rom i f\u00f8rste og andre etasje, og varer i 55 minutter.\n\n\\- Guidene er utdannede kunsthistorikere og studenter med omvisererfaring fra museer og gallerier, forteller J\u00f8rgensen til DinSide.\n\nVakter fra Securitas blir med p\u00e5 omvisningene for \u00e5 se til at alt g\u00e5r som det skal.\n\n### Eksklusiv pappmache\n\n\n\nDu f\u00e5r bes\u00f8ke 15 store og sm\u00e5 rom i to av Slottets etasjer. Av h\u00f8ydepunkter kan vi nevne Statsr\u00e5dsalen og gjestesuiten i f\u00f8rste etasje. Her kan du blant annet se sengen dronning Elizabeth sov i under det nylig gjennomf\u00f8rte bes\u00f8ket i Norge.\n\n\\- Da Romanias statsoverhode Ceaucesco var p\u00e5 offisielt bes\u00f8k, ba han om at trikkene p\u00e5 Drammensveien ble stoppet, slik at han fikk ro, forteller guiden som viser DinSides journalister rundt.\n\nDen foresp\u00f8rselen ble ikke etterkommet.\n\nDet rommet som var dyrest da Slottet stod ferdig, ligger ogs\u00e5 i f\u00f8rste. Det er n\u00e5 kongens venterom ved Statsr\u00e5dsalen, Den hvite salong. Her er d\u00f8rene i mahogni og dekorasjonene i datidens heteste materiale: Pappmache. (\\!)\n\n\\- Dekorasjonene i pappmache var regnet som mye finere enn malerarbeider, og ble bestilt p\u00e5 postordre fra Berlin, kan guiden fortelle.\n\nFra Statsr\u00e5dsalen til Mandelasuiten. Se bilder fra Slottets f\u00f8rste etasje her.\n\n### Middag og fest\n\n\n\nVia den rosa hallen som er restaurert til sin opprinnelige fargeprakt, g\u00e5r turen opp i andre etasje. Her finner vi ballsal, spisesal og det kjente Fuglev\u00e6relset.\n\n\\- Norsk Ornitologisk forening fikk i oppdrag \u00e5 identifisere fuglene som dekorerer veggene i Fuglev\u00e6relset. De m\u00e5tte dessverre melde at \u00f8rnen i taket ikke var en konge\u00f8rn men en fiske\u00f8rn, forteller guiden.\n\nHer f\u00e5r vi ogs\u00e5 anledning til \u00e5 sniktitte p\u00e5 utsikten fra balkongen der kongefamilien har fast plass p\u00e5 17. mai.\n\nFra Fuglev\u00e6relse til Festsal, se bildene fra Slottets andre etasje.\n\n### Snart utsolgt\n\nAllerede er 75 prosent av billettene til sommerens omvisninger solgt. Du f\u00e5r billetter hos alle landets Postkontorer, og via Billettservice. Billettene m\u00e5 kj\u00f8pes p\u00e5 forh\u00e5nd. Hver dag klokken 14 g\u00e5r det en omvisning p\u00e5 engelsk. Ellers g\u00e5r alt p\u00e5 norsk.\n\nBillettene koster 65 kroner for voksne og 55 for barn (3 til 12 \u00e5r), pensjonister og studenter. Omvisningen vektlegger kunst og historie, og er ikke s\u00e5 godt egnet for barn. Det blir heller ikke mulig \u00e5 ta med b\u00e6remeis eller barnevogn inn p\u00e5 Slottet. Trenger du g\u00e5stol eller rullestol, bes du ta kontakt p\u00e5 forh\u00e5nd slik at guidene kan gi deg best mulig hjelp.\n\nOg husk \u2013 du f\u00e5r ikke ta med fotoapparat inn, s\u00e5 bilder som du ser i denne reportasjen, kan du ikke knipse selv.\n\n\n\n  \n  \n### Ut p\u00e5 tur?\n\nI v\u00e5r oppdaterte restplassoversikt finner du de siste og billigste reisene som er tilgjengelig p\u00e5 markedet. Vil du bestille vanlige charterreiser, finner du disse med v\u00e5rt charters\u00f8k.  \n  \nLurer du p\u00e5 om flyet er i rute? N\u00e5 kan du finne det ut p\u00e5 DinSide Reise. Sjekk v\u00e5r kontinuerlig oppdaterte oversikt for flygninger med SAS, Braathens og Wider\u00f8e her. Ta ogs\u00e5 en titt i Din Reiseguide og se hva andre synes om ditt reisem\u00e5l. Her kan du ogs\u00e5 legge inn karakterer selv eller skrive et reisebrev.\n\n  - hotell\n  - reise\n  - norge\n  - norden\n\n# Nordmann vant over 14 millioner\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80f5d25b-a008-4a82-810e-f479ae65104a"}
+{"url": "https://www.apollohair.no/referanser/gledestaarer-i-drammen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:19Z", "text": "# Mer h\u00e5r gir gledest\u00e5rer i Drammen\n\nFolk som sliter med tynt h\u00e5r og h\u00e5rtap f\u00e5r hjelp hos Apollo H\u00e5rsenter i Drammen, og da kommer ofte gledest\u00e5rene frem hos kunden, og arbeidsdagen gir mening for spesialistene.\n\n> Mange av kundene uttrykker at de har f\u00e5tt bedre livskvalitet etter \u00e5 ha f\u00e5tt h\u00e5rl\u00f8sninger fra oss.\n> \n> Anette\n\nI over 30 \u00e5r har Anette jobbet som spesialist hos Apollo H\u00e5rsenter i Drammen. N\u00e5 er hun daglig leder, og sammen med kollegaene Ann-Kristin og Annelise\u00a0trives hun veldig godt med \u00e5 hjelpe folk med alle typer h\u00e5rtap og hodebunnsproblemer.\u00a0  \n\u2013 Det er veldig kort avstand fra t\u00e5rer til latter hos oss. Folk blir s\u00e5 engasjerte og forn\u00f8yde med h\u00e5ret sitt. Og det er mange av kundene v\u00e5re som uttrykker at de har f\u00e5tt bedre livskvalitet etter \u00e5 ha f\u00e5tt h\u00e5rl\u00f8sninger fra oss. Det er fantastisk, forteller Anette.\n\n## Tynt h\u00e5r har stort aldersspenn\n\nHos Apollo H\u00e5rsenter er alle velkomne til \u00e5 f\u00e5 hjelp av de dyktige damene i Drammen. De har kunder i alle aldre og hjelper alt fra sm\u00e5 barn til godt voksne pensjonister.  \n\u2013 Jeg hadde akkurat en jente p\u00e5 6 \u00e5r med sykdommen alopecia innom her hos oss. N\u00e5 har vi spesiallaget en parykk til henne, det har blitt en helt ny verden for den lille jenta, sier Anette. Som daglig leder er hun opptatt av at det skal v\u00e6re en lav terskel for \u00e5 ta kontakt.\u00a0  \n\u2013 Det er bare \u00e5 sende kontaktskjema, e-post eller ringe oss i Drammen, eller ditt\u00a0lokale Apollo H\u00e5rsenter avhengig av hvor i landet du befinner deg.\u00a0S\u00e5 setter vi opp en time for en gratis konsultasjon, hvor vi svarer p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5l og finner den beste l\u00f8sningen for hver enkelt. Da pleier de fleste \u00e5 f\u00f8le seg trygge p\u00e5 at vi virkelig kan hjelpe dem, sier Anette.  \n\u00a0\n\n## H\u00e5rl\u00f8sninger for hver enkelt\n\nAlle h\u00e5rdeler og parykker blir spesialtillaget eller tilpasset hver enkelt kunde hos Apollo H\u00e5rsenter. Anette, Ann-Kristin og Annelise legger mye arbeid i designprosessen av h\u00e5rl\u00f8sningen f\u00f8r den produseres.\u00a0  \n\u2013 N\u00e5r den kommer fra fabrikken, kan vi forme, klippe og style slik at kundene f\u00e5r akkurat den frisyren de \u00f8nsker, sier Ann-Kristin. Og de kjenner etterhvert kundene sine godt, da alle\u00a0er jevnlig innom h\u00e5rsenteret i Drammen. \u2013 De kommer fast til oss for \u00e5 ta av h\u00e5rdelen, rense hodebunnen, bytte h\u00e5rdel, klippe h\u00e5ret og friske opp fargen s\u00e5 det stemmer overens og ser flott ut, sier Anette.\u00a0  \n  \nEtter at Ann-Kristin begynte hos Apollo H\u00e5rsenter har hun f\u00e5tt et helt annet forhold til h\u00e5r.\u00a0N\u00e5 er det\u00a0godt \u00e5 dra hjem p\u00e5 ettermiddagen og vite at hun har gledet noen med en h\u00e5rl\u00f8sning som gj\u00f8r hverdagen deres lettere.  \n\u2013 Her gr\u00e5ter folk av glede n\u00e5r vi setter p\u00e5 de h\u00e5r og klipper det til. De takker oss, og kan ikke vente med \u00e5 komme seg hjem for \u00e5 vise seg frem for sine kj\u00e6re. D\u00e9t varmer, sier Ann-Kristin.  \n  \n\n\n## Spesialister p\u00e5 h\u00e5rtap i nye lokaler\n\nH\u00e5rsenteret har alltid holdt til i de samme lokalene\u00a0i H\u00e5ndverkernes Hus, i sentrum av Drammen. N\u00e5 skal endelig de tre\u00a0h\u00e5ndverkerne f\u00e5 nye, moderne lokaler, men de flytter ikke langt. I lokalene rett ved siden av, litt lenger ned i korridoren, starter snart arbeidene med \u00e5 skape det nye Apollo H\u00e5rsenter Drammen.  \n\u2013 Det skal bli deilig, b\u00e5de for kundene og for oss ansatte. Vi gleder oss stort til \u00e5 \u00f8nske alle hjertelig velkommen til nye lokaler til h\u00f8sten, sier daglig leder Anette med et smil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d98954a-003c-4c79-a477-8a3cd0fc85d6"}
+{"url": "https://www.lsound.no/products/anthem-mca-525", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:33Z", "text": "# Anthem MCA 525\n\nAnthem MCA forsterkere er designet, utvikler og bygget i Canada for \u00e5 v\u00e6re i toppen i sin klasse. Forsterkerne benytter spesialutviklede ringkjernetrafoer, ladelytter av h\u00f8y kvalitet, avansert regulering av str\u00f8mforsyning og bipolare utgangstransistorer. Alt dette pakket inn i et solid kabinett og holdes kj\u00f8lig av overdimensjonerte kj\u00f8leribber.\n\nColor Sort\n\nFarge\n\nSort\n\n## H\u00f8ydepunkter\n\n  - Kontinuerlig effekt pr kanal: 5 x 225 W ved 8 ohm, 5 x 400 W ved 4 ohm, 5 x 600 W ved 2 ohm\n  - Klasseledende lav harmonisk forvrengning for ren lyd\n  - H\u00f8yt signal/st\u00f8yforhold for lavt st\u00f8ygulv\n  - Stor str\u00f8mstyrke for lav forvrenging\n  - 8 stk bipolare transistorer pr kanal gir mindre stress p\u00e5 hver transistor\n\n## Designet for \u00e5 komplimentere, utviklet for kraft\n\nDen nye MCA forsterkerserien er designet, utvikler og bygget i Canada. De er en perfekt match til AVM 60 og MRX receivere\n\nMCA serien er tilgjengelig med 5 (MCA 525), 3 (MCA 325) og 2 (MCA225) kanaler. Hver kanal yter kraftfulle 225W ved 8 Ohm. Disse forsterkerne har f\u00e5tt et nytt, effektivt og robust design. Forsterkerne har lav forvrenging for \u00e5 sikre ren og st\u00f8yfri gjengivelse med en sort bakgrunn.\n\n## En helt ny MCA serie\n\nAnthem MCA forsterkere har v\u00e6rt m\u00e5 markedet i mange \u00e5r, hva m\u00e5tte da til for \u00e5 forbedre en allerede solid og fornuftig konstruksjon?\n\nHele forsterkerkonstruksjonen m\u00e5tte revideres og bygges opp fra grunnen. Nye kretsl\u00f8sninger, bedre komponenter og enda mer gjennomtenkt str\u00f8mforsyning har resultert i en serie enda bedre forsterkere. Lavere forvrenging og bedre evne til \u00e5 ha kontroll p\u00e5 vanskelige h\u00f8yttalerlaster. Kombinert med h\u00f8yt signal/st\u00f8yforhold p\u00e5 hele 120dB er resultatet en dynamisk forsterker s\u00e5 \u00e5 si uten st\u00f8y klar for selv krevende oppgaver.\n\nMCA serien er i tr\u00e5d med Anthem sin filosofi om at en forsterker skal p\u00e5virke den innkomne signal minst mulig.\n\n## Mer kraft n\u00e5r lasten krever det.\n\nOpplev dynamikken av opp til 600W ren effekt levert i krevende 2 Ohms laster. B\u00e5de str\u00f8mforsyning og intern kabling har blitt optimalisert for raskest or renest mulig leveranse av kraft n\u00e5r det trengs. Selv under de mest krevende forhold.\n\nAnthem har lagt stor vekt p\u00e5 str\u00f8mforsyningen i MCA serien. Overdimensjonerte ringkjernetrafoer og h\u00f8y kapasitet sikrer at forsterkerne ikke mister kraft, selv under t\u00f8ff belastning.\n\nNytt i siste generasjon MCA forsterkere er at alle kanaler deler p\u00e5 den store str\u00f8mforsyningen p\u00e5 en m\u00e5te som sikrer full tildeling av kraft \u2013 umiddelbart - uten \u00e5 p\u00e5virke kanalseparasjon.\n\n## Siste generasjon Advanced Load Monitoring Teknologi\n\nAnthems eksklusive ALM teknologi overv\u00e5ker den interne temperaturen samt str\u00f8m og spenning for \u00e5 sikre en holdbar og kontinuerlig drift. Dette gj\u00f8res uten bruk av sikringer. ALM sitter ikke i signalveien s\u00e5 den har ingen negative virkninger. ALM sl\u00e5r til umiddelbart hvis forsterkeren er i ferd med \u00e5 bli overbelastet for \u00e5 beskytte b\u00e5de forsterker og h\u00f8yttalere.\n\nDenne nye generasjon ALM reduserer sjansene for at sikringer g\u00e5r ved overbelastning. Skulle en feil fremkomme, vil de kanaler som ikke er p\u00e5virket fortsette \u00e5 spille, mens normal funksjon vil komme tilbake s\u00e5 fort situasjonen har normalisert seg p\u00e5 de aktuelle kanalene. LED p\u00e5 frontpanelet angir status.\n\nALM kombinert med gjennomtenkt str\u00f8mforsyning gj\u00f8r MCA forsterkere sv\u00e6rt stabile og sikre.\n\n## Utviklet for holdbarhet\n\nAnthem har brukt sine mange \u00e5rs erfaring innen utvikling av forsterkere for \u00e5 gj\u00f8re MCA serien mer holdbar. Kjente problemomr\u00e5der har blitt utbedret/unng\u00e5tt og alle komponenter er overspesifisert for oppgaven slik at disse hele tiden er godt innenfor sin \u00abkomfortsone\u00bb under drift.\n\nVidere har det blitt lagt stor vekt p\u00e5 mekanisk stabilitet og soliditet gjennom hele konstruksjonen. Interne kontaktpunkter s\u00e5 vel som eksterne terminaler har blitt forbedret for \u00e5 gi h\u00f8yere stabilitet og bedre kontakt.\n\n## Tekniske spesifikasjoner\n\n  - 5 x 225 W 8 ohm (kontinuerlig, 20 Hz - 20 kHz, \\<1% THD)\n  - 5 x 400 W 4 ohm (kontinuerlig, 20 Hz - 20 kHz, \\<1% THD)\n  - 5 x 600 W 2 ohm (kontinuerlig, 20 Hz - 20 kHz, \\<1% THD)\n  - THD (100 W): 0,001% (1 kHz), 0,015% (20 kHz)\n  - Frekvensrespons (20 Hz - 20 kHz): \u00b10,1 dB\n  - Dempingsfaktor: 300\n  - Signal/st\u00f8yforhold 120 dB\n\n## Generelt\n\n  - Vekt: 27,5 kg\n  - Dimensjoner: 439 x 169 x 460 mm (B x H x D)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d83b207e-0080-4125-befe-6adf8f7846c6"}
+{"url": "https://ebok.norli.no/9788281694699", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:33Z", "text": "Tredje bok i den bestselgende faktabokserien fra gjengen bak BBC-programmet Quite Interesting. Visste du at 2,8 millioner amerikanske hunder g\u00e5r p\u00e5 antidepressiva ... at orkideer kan f\u00e5 jetlag ... eller at hjernen til en katt kan lagre 1000 ganger mer informasjon enn en iPad? Teamet bak det popul\u00e6re britiske TV-programmet Quite Interesting har videref\u00f8rt sitt store prosjekt om \u00e5 samle kuri\u00f8se (og iblant sv\u00e6rt unyttige) fakta - til ellevill begeistring for lesere over hele verden. De redefinerer v\u00e5r allmennkunnskap og kaster nytt lys over sp\u00f8rsm\u00e5l som har plaget filosofer, forskere og fulle menn p\u00e5 pub til alle tider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d2499f2-e451-4e1e-b2d3-fdc4bc63ee13"}
+{"url": "http://wikibi.no/Presset_honning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:05Z", "text": "# Presset honning\n\nFra Wikibi\n\nVed pressing av honning vil man naturlig f\u00e5 et h\u00f8yere innhold av pollen i honningen. I tillegg kan man tilsette pollentavler i pressingsprosessen slik at honningen f\u00e5r et enda h\u00f8yere innhold av pollen enn ved slynging. Tavlene skal presses ved maks 45 \u00b0C.\n\nEn del bir\u00f8ktere kaller dette pollenrik honning. Det finnes ingen definisjon av pollenrik honning i honningforskriften, og dermed ikke et minstekrav til hvor mye pollen honningen m\u00e5 inneholde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c85647a3-35da-43d4-b987-d00186e21b4b"}
+{"url": "https://sykepleien.no/2019/06/lonnsoppgjoret-2019-brudd-mellom-nsf-og-nho-service-og-handel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:10Z", "text": "# L\u00f8nnsoppgj\u00f8ret 2019: Brudd mellom NSF og NHO Service og Handel\n\n\n\n\n\nKari Anne Dolonen  Journalist \n\n\u2013 Vi m\u00e5 erkjenne at partene st\u00e5r langt fra hverandre, men det er et m\u00e5l \u00e5 komme til enighet gjennom mekling, sier NSF-leder Eli Gunhild By.\n\nDet er brudd i forhandlingene mellom NSF og NHO Service og Handel om mellomoppgj\u00f8ret 2019 for Pleie- og omsorgsoverenskomsten.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 erkjenne at partene st\u00e5r langt fra hverandre, men det er et m\u00e5l \u00e5 komme til enighet gjennom mekling, sier forbundsleder\u00a0Eli Gunhild By\u00a0i en pressemelding.\n\n## Mekling etter ferien\n\nN\u00e5 varsler NSF Riksmekleren om bruddet, og arbeidsgiver om plassoppsigelse.\n\nI kommuner og helseforetak\u00a0tjener ingen sykepleiere som har ti \u00e5rs ansiennitet\u00a0eller mer,\u00a0mindre enn 500\u00a0000 kroner.\n\n\u2013 Vi kan ikke godta at bedriftene i NHO Service og Handel\u00a0skal ha mulighet til \u00e5 l\u00f8nne sykepleierne langt under dette niv\u00e5et,\u00a0sier By.\n\nOppgj\u00f8ret g\u00e5r n\u00e5 til mekling. Meklingen\u00a0vil skje etter sommerferien.\n\n## Betent\n\nI fjor h\u00f8st streiket sykepleierne for bedre l\u00f8nn og arbeidsvilk\u00e5r i NHO. Arbeidsgiverforeningen svarte med varsel om lockout, og l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret havnet derfor p\u00e5 Riksl\u00f8nnsnemndas bord.\n\nDet var en rasende forbundsleder som mottok nemndas avgj\u00f8relse. Dersom ikke meklingen f\u00f8rer frem, kan det igjen bli streik blant sykepleierne i NHO.\n\n## Riksl\u00f8nnsnemndas avgj\u00f8relse\n\nI tvisten mellom Norsk Sykepleierforbund og NHO Service og Handel\u00a0skal f\u00f8lgende gjelde:\n\n  - Pleie- og omsorgsoverenskomsten mellom Norsk Sykepleierforbund og NHO/Service og Handel gj\u00f8res gjeldende fra tidspunktet for Riksl\u00f8nnsnemndas kjennelse til og med 30. april 2020 med de endringer som f\u00f8lger av Riksmeklerens m\u00f8tebok 2018\u2013003.\n  - Det generelle tillegget p\u00e5 kr 1,30 gj\u00f8res gjeldende fra arbeidets gjenopptakelse.\n  - Det generelle tillegget gj\u00f8res ikke gjeldende for ansatte som har sluttet i tiden f\u00f8r avsigelse av Riksl\u00f8nnsnemndas kjennelse.\n  - Det foretas ikke omregning og etterbetaling av overtid, overenskomstmessige endringer, herunder endringer i l\u00f8nnsgruppeplasseringer mv. for arbeid utf\u00f8rt i tiden f\u00f8r avsigelse av Riksl\u00f8nnsnemndas avgj\u00f8relse.\n\n# Historisk l\u00f8nnsoppgj\u00f8r i KS: \u2013 Vi klarte det\\!\n\n\n\n\n\nKari Anne Dolonen  Journalist \n\nStreiken mellom KS og Unio er avverget. Dermed har sykepleierne f\u00e5tt gjennomslag for et historisk godt l\u00f8nnsoppgj\u00f8r.\u00a0\u2013 Vi klarte det\\! sier en forn\u00f8yd forbundsleder.\n\nUnio\u00a0ble enige med\u00a0KS under meklingen i kommuneoppgj\u00f8ret. De 200 sykepleierne som var klare for streik, kunne\u00a0dermed g\u00e5 til arbeidet som normalt fredag morgen.\n\n\u2013 Vi klarte det, sier NSFs forbundsleder Eli Gunhild By.\n\n## Historisk\n\nSykepleierne fikk et historisk godt l\u00f8nnstilbud av KS i \u00e5r. Da Utdanningsforbundets stemmer i Unio s\u00f8rget for at det samlede l\u00f8nnstilbudet fra KS ble avsl\u00e5tt, og mekling ble en realitet, var det mange sykepleiere som stusset.\n\n\u2013 N\u00e5 er resultatet klart, og sykepleierne f\u00e5r det opprinnelige l\u00f8nnstilbudet, sier By.\n\n## Noen f\u00e5r 53 000 mer i \u00e5rsl\u00f8nn\n\nDet betyr at KS\u00a0garanterer sykepleiere med ti \u00e5rs ansiennitet en minsteinntekt p\u00e5 500 000 kroner. Maksimalt tillegg for en sykepleier og andre h\u00f8yskolegrupper med ti \u00e5rs ansiennitet kan derfor bli\u00a0rundt 53 000 kroner. Det er et tillegg p\u00e5 nesten 12 prosent.\n\n*\u2013 Er du glad n\u00e5?*\n\n\u2013 Ja, det er jeg. Dette viser at KS tar sykepleiermangelen p\u00e5 alvor, og at det nytter \u00e5 jobbe strategisk. Dette resultatet har vi som organisasjon jobbet frem sammen; tillitsvalgte, fylkeskontorer, medlemmer og vi p\u00e5 hovedkontoret har jobbet hardt for \u00e5 f\u00e5 dette...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b67ad0e-9405-4f66-af3c-0e9c85b1735b"}
+{"url": "https://hverdagsaktiv.blogg.no/1519760205_winter_wonderland_neh.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:28Z", "text": "# Winter wonderland? Neh\u2026\n\nPosted on 27.02.2018 kl. 19:36  \n\n\n\nI dagens blogginnlegg fors\u00f8ker jeg \u00e5 tegne et lite skr\u00e5blikk av et bilde p\u00e5 den typiske norske mannen eller for den saks skyld, kvinnen som ikke n\u00f8dvendigvis passer inn i den staute norske fjellheimen. Et lite bilde p\u00e5 hvordan noen av oss heller vil ha varme og sommerlige temperaturer enn arktisk kulde. Mange uten eget kuldegen som gj\u00f8r at blodet er sammensatt av en viss mengde frostv\u00e6ske, ja som \u00f8nsker bade i sj\u00f8en uten f\u00f8rst \u00e5 m\u00e5tte hugge hull i isen, blir i overkant inaktiv fire til seks m\u00e5neder i \u00e5ret. Dette er ikke bra for folkehelsen. For \u00e5 forst\u00e5 at man m\u00e5 v\u00e6re aktiv ogs\u00e5 vinterstid, eller spesielt vinterstid, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 sine medmennesker som ikke har et eget kuldegen, for \u00e5 kunne hjelpe.\n\nS\u00e5 hvordan kjennes det \u00e5 bli motivert til vinterens vidunderlige aktivitetsmangfold for en frysemann eller dame som gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 v\u00e6re aktiv?\n\nVel, her er min lille historie.\n\nHan kjente p\u00e5 gleden som boblet i ryggmargen. Den varme f\u00f8lelsen av glede og forventning p\u00e5 samme tid. I m\u00e5neder hadde han forberedt seg til dette. Sett p\u00e5 filmer, lest seg opp, sett p\u00e5 fantastiske bilder. Bilder og inspirasjon fra v\u00e5rt fantastiske vinterland. Sn\u00f8dekte fjell og topper. Lange vidder badet i sol og med et gnistrende pudderf\u00f8re.\n\nDagen begynte p\u00e5 best tenkelige m\u00e5te. Han kikket spent ut av vinduet og synet som m\u00f8tte ham fyllte ham med barnslig glede. Str\u00e5lende soloppgang og knuskt\u00f8rr luft\\! Han trakk dynen til side og  \nsatte bena p\u00e5 gulvet.\n\nSjokket slo b\u00f8lger gjennom kroppen hans. Bena skalv kraftig da de forsto hva som hadde skjedd. Det var som om \u00a0man hadde satt tungen p\u00e5 en jernstolpe i minus 40 kuldegrader. Bena fr\u00f8s fast i parketten og stivnet i en posisjon og farge som kunne sammenlignes med en isskulptur.\n\nI desperasjon ropte han p\u00e5 hjelp. Kona stormet til med \u00f8ksen og fors\u00f8kte \u00e5 hugge ham l\u00f8s fra parketten uten \u00e5 samtidig \u00a0hugge av ham t\u00e6rne.\n\nEndelig l\u00f8snet de og han f\u00f8rs\u00f8kte \u00e5 reise seg. Med stive ledd knirket det n\u00e5r han l\u00f8ftet overkroppen og strakk armene mot ovnen for \u00e5 skru opp temperaturen.\n\nDette lovet ikke godt for resten av dagen.\n\nEtter en god frokost og 2 liter varm kaffe var imidlertid hum\u00f8ret noe bedre. Ute hadde solen begynt \u00e5 varme og termometeret var n\u00e5 steget fra minus 2 til minus 1. Kan ikke v\u00e6re s\u00e5 gale da tenkte han og kledde seg godt etter v\u00e6r og vind.\n\nDet bl\u00e5ste lett da han steg ut av huset. Vinden i tillegg til minusgraden gjorde at det virket kaldere. Gjennom kuldedisen synes han s\u00e5 tydelig at han s\u00e5 pingviner. Joda, ved siden av en hvalross midt i sentrum stod det 4 pingviner. Pingviner i Bergen tenkte han og kom frem til at det ikke kunne stemme. Riktignok var det kaldt, men.  \nHan n\u00e6rmet seg den lille arktiske gruppen og forsto med ett at dette var en gruppe russere p\u00e5 ferie. Hvalrossen var en kvinne i 60 \u00e5ra med fuskepels og pingvinene var dresskledde menn antagelig p\u00e5 vei til et hotell i n\u00e6rheten.\n\nMed stadig stivere skritt trakket han seg gjennom byen for \u00e5 ta fl\u00f8ybanen opp p\u00e5 fjellet. Han tittet opp p\u00e5 fl\u00f8yen og s\u00e5 for seg bildene av sn\u00f8dekte skogsstier og eventyrpostkort der grantr\u00e6r hang tunge av sne.\n\n\n\n\u00a0\nDet var mye folk ute og de s\u00e5 virkelig ut til \u00e5 kose seg. Mye godt hum\u00f8r ute og gikk.  \nFint det tenkte han og gikk inn i vognen som skulle frakte ham til toppen. Allerede et stykke oppover fjellsiden valgte vognen \u00e5 stoppe. Et \u00f8yeblikk trodde han at den hadde frosset fast i sporet, men det var bare et vanlig stopp. Flere folk kom ombord og vognen var n\u00e5 nesten full.\u00a0\n\nEndelig var de oppe og folk veltet ut, \u00a0spente p\u00e5 seg ski og forsvant i horisonten. Nydelig tenkte han og spente p\u00e5 seg sine egne ski. Hvor f\\#@$ er stavene? Han bannet lavt. Han hadde glemt stavene. Stille spente han fra seg skiene igjen og satte den pent fra seg i snekanten. Ikke nok med at han hadde glemt stavene, han hadde begynt \u00e5 f\u00e5 rim langs korsryggen og nedover ogs\u00e5. En s\u00e6rdeles ubehagelig f\u00f8lelse kunne han konstatere. Istapper i den kl\u00f8ften kunne han klare seg fint uten.\n\nTil helvette med skiene\\! Her gjaldt det \u00e5 redde sitt eget skinn bokstavelig talt. Han skyndte seg inn igjen i vognen som ville bringe ham ned igjen til sivilisasjonen. \u00a0Det tok ham f\u00e5 minutter \u00e5 komme seg fra nedre stasjon og til bilen. Jadda\\!\\!\\! Reddet\\!\\!\n\nElbilen startet uten vansker og han satte varmeapparatet p\u00e5 full styrke. M\u00e5leren viste, \u00a0nesten TOM???\u00a0  \nHan skj\u00f8nte at han hadde glemt \u00e5 lade bilen og at han da var avhengig av \u00e5 klare seg uten varme p\u00e5 veien hjem. Et hardt slag for ham dette. T\u00e5rene hadde rent i strie str\u00f8mmer hadde det ikke v\u00e6rt for at hver dr\u00e5pe fr\u00f8s til is i \u00f8yekroken og hindret ham i \u00e5 lukke \u00f8ynene. Idet han svingte inn p\u00e5 plassen foran huset sitt, stanset bilen. Med en siste kraftanstrengelse klarte han s\u00e5vidt \u00e5 bryte opp d\u00f8ren som hadde frosset fast. Eller kanskje det var fordi han hadde blitt tappet for krefter.\n\nStillheten senket seg omsider i rommet. Skamfyringen hadde en effekt som han likte. Veggene svettet i huset og blomstene i vinduskarmen takket sin skaper for at de hadde blitt f\u00f8dt som kaktus.  \nHan glippet d\u00f8sig med \u00f8ynene og tenkte raskt p\u00e5 hvor heldig han hadde v\u00e6rt. Han hadde overlevd galskapen. Et inferno i hvitt med temperaturer ned mot ekstreme minus 1 til 2. Han kikket bort p\u00e5 tv. Marit Bj\u00f8rgen staket seg inn til OL gull. Flott gjort og han beundret de som hadde blitt f\u00f8dt med et kuldegen. For at de hadde et ekstra gen som gjorde at de overlevde den norske arktiske vinteren, var han overbevist om. Vekk meg i Juni ropte han inn i stuen og trakk dynen tettere rundt seg.\n\nHan lukket \u00f8ynene og s\u00e5 for seg sol, varme og iskald drikke i glasset. Lyden av en humle summet rundt ham. Sommer.\u00a0\n\nS\u00e5. Den gode lyden av en stemme som mykt hvisker. \"Jeg har bestilt 2 uker p\u00e5 Bali. Vi reiser L\u00f8rdag\"\n\nMvh Willy\n\n\\#Vinter \\#kulde \\#fryse \\#aktivitet \\#hverdagsaktivitet \\#suksess \\#leve \\#motivasjon \\#aktivitet \\#hverdag \\#suksess \\#sommer \\#lengsel\n\n    \n    \n    **maluka** sier:\n    \n    28.02.2018, kl. 09:59\n    \n    Du skriver bare S\u00c5 bra\\! Tommel opp\\!\n    \n    **Hverdagsaktiv** sier:\n    \n    28.02.2018, kl. 10:31\n    \n    Tusen tusen takk \ud83d\ude42 maluka:\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f75c4e86-3388-4de6-b227-1fb85ef2e9b5"}
+{"url": "https://www.bt.no/sport/i/MR91bR/Illsint-stjernesyklist-med-oppsiktsvekkende-motangrep-pa-tilskuer--Noe-av-det-verste-jeg-har-sett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:01Z", "text": "  - \n    \n      \n    Her sl\u00e5r Astana-syklist Miguel \u00c1ngel L\u00f3pez til en tilskuer etter \u00e5 ha blitt taklet i bakken under den nest siste etappen av Giro d'Italia. **FOTO: Eurosport**\n\n# Illsint stjernesyklist med oppsiktsvekkende motangrep p\u00e5 tilskuer: \u2013 Noe av det verste jeg har sett\n\nsport-match\n\nEn tilskuer under Giro d'Italia taklet syklisten Miguel \u00c1ngel L\u00f3pez i l\u00f8ypa. Astana-rytteren svarte med gjentatte slag.\n\nHenrik Gill\n\n 1. juni 2019 18:04, oppdatert 18:59 \n\nwidget-list\n\nDet ble h\u00f8ydramatisk p\u00e5 den nest siste etappen av Giro d'Italia.\n\nSeks kilometer f\u00f8r m\u00e5lgang oppsto det en sv\u00e6rt uheldig episode mellom syklist Miguel \u00c1ngel L\u00f3pez og en tilskuer.\n\nFor mens Astana-rytteren var p\u00e5 vei opp en stigning kun litt under seks kilometer f\u00f8r m\u00e5lgang i Monte Avena, ble han taklet av en tilskuer som l\u00f8p ved siden av syklistene opp bakketoppen.\n\nDet endte med at Lopez veltet av sykkelen og datt i bakken. Kamera fikk ikke fanget opp hele hendelsen, men like etter viste direkte TV-bilder at colombianeren gikk til motangrep p\u00e5 tilskueren.\n\nLopez utsatte tilskueren for gjentatte slag mot hode og overkropp, mens tilskueren l\u00e5 nede p\u00e5 bakken.\n\n**\u2013 Se her\\! Det er noe av det verste jeg har sett, utbr\u00f8t Eurosport-kommentator, J\u00f8rn Sundby.**\n\nLopez var nok tydelig irritert over \u00e5 ha blitt sabotert midt under avslutningen p\u00e5 etappen. 25-\u00e5ringen l\u00e5 p\u00e5 6.-plass i sammendraget f\u00f8r dagens etappe.\n\nLopez havnet hele ett minutt og 48 sekunder bak etappevinneren. Heldigvis for Astana-rytteren beholdt han sjetteplassen i sammendraget.\n\nN\u00e5 gjenst\u00e5r det \u00e5 se om juryen i Giro d'Italia vil f\u00f8lge opp hendelsen, og gi Lopez en straff etter motangrepet.\n\nKlikk her for \u00e5 se hele situasjonen.\n\n\n\nILLSINT: Miguel \u00c1ngel L\u00f3pez gikk til motangrep p\u00e5 tilskuer, etter \u00e5 ha blitt taklet i bakken under den nest siste etappen av Giro d'Italia. Her er colombianeren avbildet under den 13. etappen av det italienske rittet.\n\n## Lagkamerat vant etappen\n\nSammenlagtleder Richard Carapaz (Movistar) syklet inn fire sekunder bak etappevinner Pello Bilbao, og forsvarte dermed den rosa ledertr\u00f8yen i Giroen. Bilbao er Lopez' lagkamerat i Astana.\n\nMikkel Landa (Movistar) kom p\u00e5 annenplass, mens italienske Giulio Ciccone (Trek-Segafredo) ble nummer tre.\n\nS\u00f8ndag sykles den 21. og siste etappen av Giro d'Italia. Der skal rytterne komme seg gjennom en 17 kilometer lang tempoetappe. Ecuadorianske Carapaz er 1.54 minutt foran hjemmeh\u00e5pet Vincenzo Nibali og 2.53 foran Landa i sammendraget.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3116a6b1-fae0-4173-aad9-9d25b489e3a1"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2016/09/parmesan-dressing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:05Z", "text": " \n\n## onsdag 7. september 2016\n\n### Parmesan dressing\n\n\n\n  \n\nNydelig dressing til kylling, lam, p\u00f8lseretter og godt som dressing p\u00e5 enkelte salater. Denne dressingen er ogs\u00e5 helt supert som dip b\u00e5de til\u00a0 chips og gr\u00f8nnsaker.\n\n  \nDU TRENGER:\n\n  \n\nCa. 1 dl finrevet parmesan\n\n1 fedd finhakket hvitl\u00f8k\n\n1 1/2 dl lett creme fraiche\n\nLitt finklippet mynte eller persille\n\nPepper\n\nNoen dr\u00e5per presset sitron\n\n  \n\nR\u00f8r alle ingrediensene godt sammen og smak til med pepper og presset sitron.\n\n  \n\n\n  \nGanske enkelt  kl. \n08:47           \n\n## Om meg\n\n  - Ganske enkelt  \n    Liker du \u00e5 lage mat er du velkommen til min matblogg som jeg har kalt \"ganske enkelt\". Jeg h\u00e5per det vil gi deg litt glede i matlagingen, til \u00e5 pr\u00f8ve nye retter og r\u00e5varer. Jeg har lyst til \u00e5 dele min interesse for mat med deg og dessuten er dette en fin m\u00e5te for meg \u00e5 samle alle mine oppskrifter p\u00e5. Kan jeg samtidig putte inn litt inspirasjon i din matlaging er det kjempefint. Lykke til\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa015d87-c666-4ce5-9492-58ffd73462b8"}
+{"url": "https://www.bachelorstudies.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:12Z", "text": "### Bachelor-, BA-, BSc- og BBA-grader\n\nStudenter p\u00e5 et bachelorprogram kan bli tildelt tre typer grader, avhenging av studieprogram: En Bachelor of Science (BSc) tildeles vanligvis etter at en bachelorgrad er fullf\u00f8rt innen fagretninger som matematikk, tekniske fag, biologi, kjemi, fysikk , informatikk, samt juss og forretningsdrift. En Bachelor of Arts (BA) oppn\u00e5s etter fullf\u00f8rte bachelorstudier i humanistiske fag som litteratur, spr\u00e5k og historie, samt samfunnsvitenskapene, for eksempel antropologi, sosiologi, \u00f8konomi, psykologi og internasjonale relasjoner, for \u00e5 nevne noen. En Bachelor i Business Administration (BBA) er forbundet med fag innen handel og bedrift, som regnskap, finans, \u00f8konomi, bank, og mange andre.\n\nMangfoldet av forskjellige bachelorgrader, BA-, BSc- og BBA-programmer kan virke overveldende - ikke la det stoppe deg\\! Start s\u00f8ket ved \u00e5 se p\u00e5 de mest popul\u00e6re programmene som er listet opp nedenfor.\n\n## Nye programmer\n\nBachelor i internasjonal markedsf\u00f8ring\n\n June 15, 2019 |  Schellhammer Business School\n\nBSc (Hons) i Baking Science and Technology (Management)\n\n June 15, 2019 |  London South Bank University\n##### Bachelorgrad\n\nEn bachelorgrad er en akademisk grad som tildeles etter at man har gjennomf\u00f8rt et studie p\u00e5 et spesifikt fagfelt. Det tar vanligvis mellom 3 og 5 \u00e5r \u00e5 oppn\u00e5 en bachelorgrad. For \u00e5 komme inn p\u00e5 bachelorstudiet kreves det at kandidatene har fullf\u00f8rt videreg\u00e5ende utdanning eller tilsvarende. Etter fullf\u00f8rt bachelorgrad tildeles en Bachelor of Science eller en Bachelor of Arts.\n\n##### BA\n\nEn Bachelor of Arts er en grad som tildeles etter at et studie p\u00e5 lavere niv\u00e5 i humanistiske fag er gjennomf\u00f8rt, for eksempel i humaniora, filosofi, samfunnsfag og noen ganger kunstfag. En Bachelor of Arts tar vanligvis tre til fire \u00e5r \u00e5 fullf\u00f8re, og kan ofte ogs\u00e5 forkortes B.A. En BA er en yrkesmessig d\u00f8r\u00e5pner som gir tilgang til et bredt spekter av mulige karriereveier, det er ogs\u00e5 en forutsetning for videre utdanning p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5.\n\n##### BSc\n\nEn Bachelor of Science, ofte forkortet BSc eller B.S., er en ideell mulighet for dem som er interessert i \u00e5 ta en grad p\u00e5 bachelorniv\u00e5 i fag som naturvitenskap, tekniske fag, informatikk, samfunnsfag, matematikk og en rekke andre felt. En Bachelor of Science er en forutsetning for \u00e5 kunne gi seg inn p\u00e5 mange ulike karriereveier. Den legger grunnlag for videre utdanning p\u00e5 masterniv\u00e5 og for karrierer innen naturvitenskapelige og tekniske fag. Dette gj\u00f8r en BSc til en verdifull investering.\n\n##### BBA\n\nEn Bachelor of Business Administration er en fire-\u00e5rig grad p\u00e5 lavere niv\u00e5, som dekker en rekke omr\u00e5der innenfor bedrifts\u00f8konomi og handel. Graden forkortes ofte BBA. P\u00e5 dette programmet f\u00e5r studentene muligheten til \u00e5 fordype seg p\u00e5 ett eller flere fagomr\u00e5der, som regnskap, strategisk ledelse og mye annet. BBA-programmene bidrar ikke bare med en solid grunnutdanning for en spennende karriere innen bedriftsadministrasjon, men legger ogs\u00e5 grunnlaget for videre utdanning p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5 innen handel og bedrift.\n\n##### Nettbasert bachelorgrad\n\nNettbaserte bachelorprogrammer er utformet for dem som ikke har mulighet til \u00e5 studere p\u00e5 heltid, enten det er p\u00e5 grunn av familie, arbeid eller andre forpliktelser. P\u00e5 et nettbasert bachelorprogram vil studentene f\u00e5 fleksibilitet til \u00e5 sette sammen sin egen timeplan. Bachelorstudenter p\u00e5 et nettstudie f\u00e5r allikevel tett oppf\u00f8lging av professorer, for \u00e5 f\u00e5 en best mulig utdannelse.\n\n##### Health\n\nA Bachelor in Health Studies provides undergraduate medical students with the necessary academic foundation and practical skills for pursuing a career in the health field and is a highly popular study path worldwide. Undergraduate Health programs are offered in a broad range of specializations and typically take three or four years to complete.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48756f38-7b26-4401-8bb4-fa32f4992ef6"}
+{"url": "https://snl.no/Richard_Fortey", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:26Z", "text": "\n\nRichard Fortey er en av de mest kjente invertebratpaleontologene i verden, spesielt kjent for sitt arbeid med trilobitter. Han tok sin doktorgrad ved Cambridge og ble ansatt ved Natural History Museum i London, hvor han jobbet til han gikk av med pensjon.\n\nFortey har skrevet spesielt mye om trilobitter, men ogs\u00e5 publisert vitenskapelige artikler om graptolitter, ordovicisk stratigrafi og paleogeografi, og totalt har han skrevet over 250 forskningsartikler.\n\nHan er en kjent vitenskapsformidler som har deltatt i en rekke BBC-produksjoner, og har ogs\u00e5 skrevet en rekke popul\u00e6rvitenskapelige b\u00f8ker:\n\n  - *Fossils: The Key to the Past,* Natural History Museum (1982)\n  - *The Hidden Landscape,* Jonathan Cape, 1993\n  - *Life: An unauthorised biography,*HarperCollins, 1997\n  - *Trilobite\\! Eyewitness to Evolution,* HarperCollins, 2000\n  - *The Earth: An Intimate History,* HarperCollins, 2004\n  - *Dry Store Room no.1,* HarperCollins, 2008\n  - *Fossils: The History of Life,* Sterling, 2009\n  - *Survivors : The animals and Plants that Time has Left Behind,* HarperCollins, 2011\n  - *The Wood for the Trees: The Long View of Nature from a Small Wood,* William Collins, 2016\n\nFortey har blitt tildelt en rekke utmerkelser fra institusjoner som Geological Society, Linnean Society of London og Zoological Society of London. I 1997 ble han medlem av Royal Society i 1997.\n\nFor norske forhold er han mest kjent for \u00e5 ha oppdaget og beskrevet en rik ordovicisk trilobittfauna ved Hinlopenstretet, Spitsbergen. Fossilene ble samlet inn p\u00e5 en ekspedisjon organisert av Paleontologisk Museum i Oslo, ledet av Gunnar Henningsmoen. I dette prosjektet arbeidet han n\u00e6rt med forskere fra museet, s\u00e6rlig David L. Bruton.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30d98cf0-037e-427c-a9e2-28e0a2d1ae75"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/politikk/i/WLMwpa/Faktasjekk-Aborteres-fostre-med-leppe-ganespalte-og-klumpfot-etter-sorteringsparagrafen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:38Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Jan Tomas Espedal   Debatten g\u00e5r h\u00f8yt etter at Erna Solberg sa hun kunne v\u00e6re villig til \u00e5 se p\u00e5 endringer i abortloven for \u00e5 f\u00e5 KrF med i regjering. Ikke alle p\u00e5standene som fremmes, stemmer. \n\n# Faktasjekk: Aborteres fostre med leppe-ganespalte og klumpfot etter \u00absorteringsparagrafen\u00bb?\n\nI debatten om KrFs \u00f8nskede endringer i abortloven p\u00e5st\u00e5s det at fostre aborteres p\u00e5 grunn av mindre avvik man i dag lever sv\u00e6rt godt med, som klumpfot og leppe-ganespalte. Stemmer det?\n\nStine Barstad\n\nPublisert: 09.nov.2018 12:38\n\nOppdatert: 12.nov.2018 13:47\n\n\u2013 Et eksempel vi har f\u00e5tt fra jordm\u00f8dre, som viser at barn med Downs, haresk\u00e5r eller at \u00e5 mange en h\u00e5nd gir grunnlag for abort, er eksempler jeg mener ikke b\u00f8r v\u00e6re mulig i fremtiden, sa nestleder i KrF, Kjell Ingolf Ropstad, p\u00e5 Dagsrevyen sist uke.\n\nP\u00e5standen om at fostre \u00absorteres bort\u00bb etter abortlovens paragraf 2c p\u00e5 grunn av mindre alvorlige avvik som leppe-ganespalte eller klumpfot, er blitt fremmet av en rekke sentrale personer i abort-debatten etter at KrF har gjort endringer i abortloven til et av sine fremste krav til \u00e5 g\u00e5 i regjering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb4de9d9-bf51-449b-bc94-2e106623581a"}
+{"url": "http://uenorge.diskusjonsforum.no/uenorge-post-2112.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:28Z", "text": "Skrevet: ma. mars 26, 2012 23:05\u00a0\u00a0 \u00a0Emne: Tips: Sagv\u00e5g Skole\n\n\n\n-----\n\nJeg var en tur p\u00e5 Stord i helgen, og kom over denne:  \n  \n  \nGamle Sagv\u00e5g Skole, en barneskole som ser ut til \u00e5 ha blitt lagt ned i 2005, og har deretter st\u00e5tt tom. Det var visst planer om \u00e5 bruke bygget til leiligheter, etc, men det ser ikke ut til \u00e5 ha skjedd.  \n  \nJeg hadde ikke muligheten til \u00e5 ta turen innom, s\u00e5 jeg vet ikke om det er mulig \u00e5 ta seg inn, eller om det er noe der inni i det hele tatt, men hvis noen er i n\u00e6rheten, vil det nok v\u00e6re verd en tur \n\n**uefoto**  \n  \n  \nBosted: Oslo  \n\n-----\n\ns\u00e5 ikke veldig \u00f8delagt ut. Sikkert f\u00e5 som har v\u00e6rt der, s\u00e5 det er forh\u00e5pentligvis lite h\u00e6rverk der.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "356b7292-6b7b-445e-b5b2-6c6d20b327a0"}
+{"url": "https://www.fritzoeengros.no/produkter/dekor-1/dekor-2/formica-laminat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:23Z", "text": "  - Formica laminat brukes der det stilles krav ift. design, slitestyrke, fuktresistens og enkel rengj\u00f8ring. Dekorativ laminat limes p\u00e5 et underlag, f.eks. en kryssfinerplate og fungerer som et dekorativt og robust overflatesjikt.\n\n  \n#### Produktbeskrivelse\n\n  - Formica laminat er et h\u00f8ytrykkslaminat (HPL) i mange forskjellige dekorer. HPL er laget av ubleket kraftpapir, dekorpapir, fenolharts og melaminharts. Papirene presses sammen under h\u00f8yt trykk og varme. Overflaten p\u00e5 platene er vanntette og meget slitesterke. Standard tykkelse er 0,7mm, men finnes ogs\u00e5 i andre tykkelser fra 0,6mm til 1,3mm. Vekten er 1,4kg/m2 pr. mm platetykkelse. 0,7mm = ca. 0,98 kg/m2.\n  - Formica laminat er godkjent for kontakt med n\u00e6ringsmidler av det svenske n\u00e6ringsmiddeltilsynet.\n\nPrises p\u00e5 foresp\u00f8rsel. Flere varianter er tilgjengelig. Tykkelse blir forh\u00f8yet til n\u00e6rmeste hele millimeter. Se n\u00f8yaktig tykkelse under spesifikasjoner.  \nVi leverer ogs\u00e5 Formica benkeplater, Formica Compact laminat og Formica Vivix fasadeplater p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\nPrises p\u00e5 foresp\u00f8rsel. Flere varianter er tilgjengelig. Tykkelse blir forh\u00f8yet til n\u00e6rmeste hele millimeter. Se n\u00f8yaktig tykkelse under spesifikasjoner.  \nVi leverer ogs\u00e5 Formica benkeplater, Formica Compact laminat og Formica Vivix fasadeplater p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\n#### Bilder\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "128a7a42-b150-4f9a-8dd5-0999ef0cb55b"}
+{"url": "http://www.menneskerettighetsakademiet.no/nyhetsarkiv/2018/itemlist/tag/Russland.html?start=70", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:04Z", "text": "## Internasjonal konferanse St.Petersburg\n\n jun 16, 2019 \n\nI. og 2. juli 2013 organiserte Menneskerettighetsakademiet og Youth Centre for Human Rights and Legal Culture (Moskva) den internasjonale konferansen \"Human Rights Education in Russia: Status and challenges\" i St.Petersburg, Russland. Deltakere var l\u00e6rere fra ulike regioner i Russland, samt noen av de fremste internasjonale, russiske og norske ekspertene p\u00e5 fagomr\u00e5det. Konferansen ble \u00e5pnet av menneskerettighetsombudet i St. Petersburg Alexander Shislov og den norske generalkonsulen Rune Aasheim. Menneskerettighetsombudet i St.Petersburg skrev om Konferansen p\u00e5 sine hjemmesider. Den ble ogs\u00e5 omtalt p\u00e5 European Ombudsmans hjemmeside.\u00a0 \n\n## Kurs for l\u00e6rere i Kaliningrad\n\n jun 16, 2019 \n\nI samarbeid med den russiske organisasjonen Youth Center for Human Rights and Legal Culture, organiserer Menneskerettighetsakademiet denne uka \u00a0et fem-dagers kurs for tyve l\u00e6rere i Kaliningrad. P\u00e5 timeplanen st\u00e5r menneskerettigheter og flerkulturell forst\u00e5else og hvordan l\u00e6rerne kan undervise i temaene ved hjelp av aktive deltakende metoder. Det er andre gang l\u00e6rergruppen deltar p\u00e5 kurs i regi av organisasjonene. I mai skal de eksamineres, f\u00f8r de som \u00f8nsker det, skal delta p\u00e5 et \"trainer for trainer\" kurs med l\u00e6rere fra Nizhnij Novgorod. M\u00e5let med oppl\u00e6ringen er at l\u00e6rerne skal gi mer og bedre undervisning i menneskerettigheter og flerkulturell forst\u00e5else til elevene p\u00e5 sine skoler.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd9dcac0-afbe-4b8e-aed1-8b15cc677345"}
+{"url": "https://guideadvokat.no/utlandet-juridiske-utfordringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:57Z", "text": "# Arbeid i utlandet \u2013 juridiske utfordringer \n\n***Arbeider du i utlandet og har st\u00f8tt p\u00e5 juridiske utfordringer? Har du problemer med skatt eller trygd?***\n\nNorske virksomheter har mellom 5 \u2013 6000 ansatte som arbeider i utlandet. Unders\u00f8kelser viser at 7 av 10 bedrifter med internasjonal aktivitet forventer \u00f8kning i antall utstasjoneringer kommende \u00e5r.\n\nH\u00f8ye kostnader, sikkerhet og kompliserte juridiske problemstillinger er bedriftens hovedutfordringer knyttet til internasjonale oppdrag og utstasjoneringer. En enkelt utstasjonering koster for eksempel arbeidsgiver mellom 2-3 millioner kroner \u00e5rlig, eller ca. 2-3 ganger norsk l\u00f8nn.\n\nDe ansatte som arbeider for bedriften i utlandet er ofte n\u00f8kkelpersonell. Unders\u00f8kelser viser at hele 20-50% av de utstasjonerte returnerer f\u00f8r kontraktens utl\u00f8p.\n\nAvbrutte opphold er ekstremt kostbare for bedriften, blant annet fordi det medf\u00f8rer tapte investeringer, tapte forretningsmuligheter og forretningsrelasjoner, svekket renomm\u00e9, med mer.\n\nDen ansatte vil ha behov for ulik type bistand, som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av utenlandsoppholdet. Behov for bistand kan oppst\u00e5 i alle faser av utenlandsoppholdet. HR- avdelingen i bedriften kan bist\u00e5 med \u00e5 l\u00f8se flere av disse, men normalt ikke alle.\n\nIvaretakelse av den ansatte og medf\u00f8lgende familie, \u00f8ker sjansen for at den ansatte trives og gj\u00f8r en god jobb for bedriften. Dette vil igjen \u00f8ke avkastningen av bedriftens aktivitet og investering i utlandet.\n\nGuide Advokat DA har i en \u00e5rrekke bist\u00e5tt bedrifter med \u00e5 l\u00f8se juridiske utfordringer for bedrifter og den ansatte ved utenlandsoppholdet innen feltet skatt, trygd, arbeidsrett og visum.\n\nV\u00e5rt tilbud om bistand med bl.a. utarbeidelse av arbeidskontrakt, avklaring av skatteplikt, rapportering og betaling av skatt til rett stat, trygdemedlemskap og visum er etterspurt av bedrifter og deres ansatte. Gjennom v\u00e5r bistand s\u00f8ker vi \u00e5 avklare, h\u00e5ndtere og l\u00f8se utfordringene, slik at risikoen for at utenlandsoppholdet avbrytes f\u00f8r tiden kan reduseres.\n\nUlike forhold kan v\u00e6re \u00e5rsak til at et utenlandsopphold ikke blir som forventet og avbrytes f\u00f8r tiden. Guide Advokat inng\u00e5r i ett tett samarbeid med selskapene SENSE psykologer, Sikkerhetsledelse og CONOW kompetansesenter for internasjonale relasjoner.\n\nVi i Utreisetjenesten / EOP, leverer et komplett utreise-tilbud til norske organisasjoner som utstasjonerer n\u00f8kkelpersonell i utlandet.\n\nV\u00e5r m\u00e5lsetning er \u00e5;\n\n  - \u00d8ke produktivitet og redusere forekomst av for tidlig avbrutte utstasjoneringer\n  - F\u00f8lge hele utstasjoneringsprosessen fra A-\u00c5\n  - Sikre optimal rekruttering og forankring mellom organisasjon/HR og expat/familie\n  - Innf\u00f8re strukturerte og faglig funderte tiltak i alle ledd og faser av utstasjoneringsprosessen\n\n\u00a0\n\nVi st\u00e5r klar til \u00e5 bist\u00e5 ved juridiske problemstillinger knyttet til arbeidsopphold i utlandet.\u00a0 Ta gjerne kontakt med Advokat May Karin Gytre i Guide Advokat DA p\u00e5 mobilnummer 99 21 67 87 eller p\u00e5 e-post; firstname.lastname@example.org.\n\n11\\. mai 2017/av Guideadvokat\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0df33f9-efe7-4241-8b81-6bcf35e7fe23"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/tema/det-beste-sosiale-mediet-for-interiorfans/63305328", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:31Z", "text": "# Det beste sosiale mediet for interi\u00f8rfans\n\nNetthiten er perfekt for deling av bilder og inspirasjon.\n\n\n\n13\\. april 2012 kl. 11.37\n\n  Trine Jensen  \n\nDu knipser helt sikkert bilder med smart-telefonen din. Kanskje deler du bilder p\u00e5 Flickr eller Tumblr. Det er mye mulig du twitrer. Og en Facebook-profil har du nok helt sikkert.\n\nMen om du virkelig skal henge med, b\u00f8r du skynde deg \u00e5 opprette en profil p\u00e5 Pinterest.\n\nP\u00e5 Pinterest kan du vise frem og dele bilder av ting du synes er vakre, enten det n\u00e5 er bygninger, interi\u00f8r, m\u00f8bler, kl\u00e6r eller mennesker.\n\nIf\u00f8lge tall fra Google DoubleClick har Pinteresert, som ble beta-lansert f\u00f8rst i mai 2010, n\u00e5 21 millioner unike brukere hver m\u00e5ned.\n\nHva er Pinterest? Pinterest er kort forklart en slags digital scrapbook, eller korktavle om du vil, der du kan samle bilder og dele dem med andre.\n\nBildene fester du (\"pinner\") p\u00e5 digitale \"korktavler\", slik du ville festet et bilde til en tavle p\u00e5 veggen med en tegnestift eller knappen\u00e5l - derav navnet \"Pin.\"\n\n\\- Konseptet med Pinterest, og grunnen til at jeg tror det har blitt s\u00e5 ekstremt popul\u00e6rt, er rett og slett at det er s\u00e5 fantastisk enkelt \u00e5 bruke og skj\u00f8nne seg p\u00e5, sier Lilach Bullock , britisk ekspert p\u00e5 sosiale medier, til Bonytt.no.\n\nB\u00e5de brukere p\u00e5 nettsiden selv og eksperter innen sosiale medier hyller Pinterest rett og slett fordi det er s\u00e5 brukervennlig.\n\nPinterest er alts\u00e5 akkurat like enkelt som navnet tilsier; man \"limer opp\" opp bilder man synes er fine. Punktum.\n\nBildene kan du hente direkte fra nettsteder der du kommer over dem, eller du kan re-pinne, alts\u00e5 dele et bilde noen andre har pinnet f\u00f8r deg, p\u00e5 ett av dine boards.\n\n\n\n\\- Pinterest er enkelt \u00e5 bruke og kombinerer to av de mest tiltrekkende elementene ved sosiale medier - visuelt innhold og muligheten til \u00e5 dele hvem du er og hva du liker med andre, forklarer Tori Cushing, analytiker i sosiale medier hos det amerikanske markedsf\u00f8ringsbyr\u00e5et Blue Glass til Bonytt.no.\n\nDigital korktavle - Mange som har drevet med scrapbooking eller rett og slett bare har klippet ut og og samlet p\u00e5 bilder fra kataloger og blader av ting man synes var pene og inspirerende, finner n\u00e5 den akkurat samme f\u00f8lelsen med \u00e5 kunne gj\u00f8re dette digitalt p\u00e5 Pinterest, forklarer Lilach Bullock til Bonytt.no.\n\n\\- Derfor er det kanskje ikke s\u00e5 merkelig at hovedtyngden av brukere p\u00e5 nettstedet, iallefall per i dag, er kvinner.\n\nSelve fremgangsm\u00e5ten er enkel. Selv den mest data-inkompetente kan klare \u00e5 bli en super-pinner p\u00e5 Pintetrest:\n\nP\u00e5 dine oppslagstavler limer du opp, eller \"pinner\", bilder som du liker/synes er vakre/inspirerer deg. Det er egentlig det.\n\nDu kan enten pinne innhold du finner p\u00e5 nettet, og deretter legge inn en egen \"Pin It\" knapp direkte i nettleseren, eller du kan pinne bilder fra andres boards.\n\nOg slik bygger du dine digitale korktavler, sortert etter tema eller sjanger.\n\nF\u00f8lg venner I tillegg vil du, likhet med hvordan Twitter og Facebook fungerer, ha venner eller f\u00f8lgere - og f\u00f8lge boards (tavler) og brukere selv.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten vil noen som f\u00f8lger hverandre, kunne se hver gang man fester et nytt bilde til en av sine tavler. En live-stream oppdatering vil gj\u00f8re at du hele tiden kan f\u00f8lge med p\u00e5 hva andre liker og pinner.\n\nSlik kommer du i gang Forel\u00f8pig trenger du en invitasjon for \u00e5 kunne opprette en profil p\u00e5 Pinterest. Invitasjonen skaffer ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 Pinterest og trykke \"Request an invitatation\". Da havner du i en k\u00f8 og f\u00e5r en invitasjon s\u00e5 fort Pinterest finner det beleilig.\n\nDu kan ogs\u00e5 f\u00e5 noen som allerede bruker Pinterest til \u00e5 sende deg en en invitasjon. N\u00e5r du har f\u00e5tt en invitasjon kan du logge deg inn med Facebook-kontoen din og sette igang.\n\nHva kan jeg pinne? Pinterest handler mye om bilder av vakre ting. Brukerne deler bilder av produkter, m\u00f8bler, kl\u00e6r, bygninger, reisem\u00e5l, matretter og interi\u00f8rer de synes er flotte og som inspirerer.\n\nDet er lett \u00e5 skille mellom tema p\u00e5 de forskjellige tavlene (boards) man har, s\u00e5 her er det bare fantasien - og tilgjengelig tid - som setter grenser for hva du kan finne og lime opp p\u00e5 de digitale oppslagstavlene dine.\n\n\\- Pinterest er et sted for \u00e5 samle og dele inspirasjon, forklarer Lilach Bullock.\n\n**- S\u00e5 det er kanskje naturlig at hovedtyngden av materialet man finner her er i sjangrene design, interi\u00f8r, mat og mote.**\n\nS\u00e5 slik du f\u00f8r kanskje klippet ut og tok vare p\u00e5 bilder fra aviser og magsiner, kan du n\u00e5 raskt og enkelt samle alle disse p\u00e5 ett sted.\n\nF\u00f8r oppussingen For eksempel, om du skal til \u00e5 pusse opp kj\u00f8kkenet, kan du raskt og enkelt lage deg en inspirajsonstavle p\u00e5 PiInterest.\n\nFinn bilder av lassevis av kj\u00f8kken du synes er fine og som du kanskje kan tenke deg \u00e5 benytte elementer eller ideer fra.\n\nOg vips; n\u00e5 har du plutselig alle disse samlet p\u00e5 ett sted, og kan attp\u00e5til vise frem ideene dine umiddelbart til venninnegjengen - og f\u00e5 vite hva de synes p\u00e5 et blunk, f\u00f8r du s\u00e5 mye som l\u00f8fter en hammer eller pensel p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n\nPerfekt for interi\u00f8r-elskere **Tall fra amerikanske RJ Metrics, et analysebyr\u00e5, at hele 17.2% av alle boards p\u00e5 Pinterest faller innenfor kategorien \"Home\" (hjem).**\n\nDet som gj\u00f8r Pinterest til en kilde for stadig inspirasjon, er jo at boards fra andre blir ogs\u00e5 lagret under kategorier. De gj\u00f8r det enkelt \u00e5 finne akkurat det temaet eller den stilen man leter etter.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten vil du finne andre pinnere som deler din smak og stil, slik at dere vil kunne f\u00f8lge hverandre og hverandres boards.\n\n\\- Det er nok absolutt her Pinterest har sin st\u00f8rste styrke, mener Lilach Bullock.\n\nN\u00e5r du pinner, m\u00e5 du lage en beskrivelse av alle bilder som blir pinnet. Dette bidrar til \u00e5 skape et sv\u00e6rt omfattende bildebibliotek med gode s\u00f8keresultater, spesielt om du s\u00f8ker innenfor kategorier rundt design og mote.\n\n\n\n\\- Jeg tror ogs\u00e5 at noe av Pinterests popularitet kommer av at det i all hovedsak dreier seg om fine, positive ting, forklarer Bullock.\n\n\\- Vakre bilder og deilig inspirasjon, det minner om m\u00e5ten man blogger om design og interi\u00f8r p\u00e5, og gir den samme gode f\u00f8lelsen, bare mye mer interaktivt.\n\nHvem eier bildene? Dave Wieneke, konsulent og ekspert p\u00e5 hvordan et kommersielt foretak kan dra nytte av sosiale medier, er skeptisk til hvordan Pinterest oppfordrer brukere til \u00e5 l\u00e5ne og dele bilder:\n\n\\- \u00c5 \"dele det du liker\" blir raskt en krenkelse av b\u00e5de opphavsretten og \u00e5ndsverksloven, forklarer Wieneke til nettstedet Econsultancy.\n\n\\- Pinterest har med sin \"Pin It\" knapp gjort det til en lek \u00e5 samle bilder fra all verdens nettsider. Men det virker som Pinterest bare lukker \u00f8ynene for at brukerene deler bilder som ikke er deres egne og som de ikke har eierrettigheter til, sier Wieneke som venter massive s\u00f8ksm\u00e5l mot nettstedet i n\u00e6r framtid.\n\n\\- I vilk\u00e5rene for bruk er det lagt opp til at du skal si deg enig i at bildene du deler tilh\u00f8rer deg selv. Pinterest er selvf\u00f8lgelig fullstendig klar over at det ikke er slik, og nettstedet egen beskrivelse av hva Pinterest er, oppfordrer n\u00e6rmest til \u00e5 dele bilder du finner p\u00e5 nettet fritt.\n\nDet vil si at n\u00e5r du klikker \"Accept\" til disse villk\u00e5rene, sier du deg enig i at du har rett til \u00e5 vise frem disse bildene.\n\nHusk \u00e5 kreditere Men ikke alle er bekymret for s\u00f8ksm\u00e5l.\n\n\\- Det kan nok hende at man vil se et s\u00f8ksm\u00e5l eller to. Men jeg har vanskelig \u00e5 se for meg hvilken vei dette vil g\u00e5, og eventuelt det firmaet som ville pr\u00f8ve seg p\u00e5 dette. , mener Lilach Bullock.\n\n**Pinterest selv oppfordrer til alltid \u00e5 kreditere kilden der du har funnet bildet.**\n\n\"Pins er mest hjelpsomme for alle om du har en direkte lenke tilbake til nettstedet du pinnet fra. Om du kommer over en pin som ikke er kreditert p\u00e5 riktig m\u00e5te, legg igjen en kommentar og oppfordre brukeren til \u00e5 kreditere kilden sin\", st\u00e5r det p\u00e5 nettstedet.\n\n\n\nInternettfirmaer som benytter seg av bruker-opplastet innhold, opplyser vanligvis i sine villk\u00e5r om at bare innhold som brukerne selv har eiendomsrett over, kan postes p\u00e5 siden.\n\nP\u00e5 den m\u00e5ten beskytter de seg mot strenge opphavsrettslover. Om noen da kommer over et eget bilde som er postet av noen andre til en slik side, kan man ikke automatisk saks\u00f8ke selve nettstedet.\n\n\"S\u00e5 lenge nettsiden ikke direkte oppfordrer deg til \u00e5 dele inhold som det er opphavsrett p\u00e5, og som du m\u00e5 ha tillatelse fra en tredjepart for \u00e5 kunne bruke, kan de operere i relativ trygghet\", rapporterer nyhetskanalen CBS News.\n\nInspirasjon og glede Lilach Bulloch mener at man f\u00f8rst og fremt burde nye Pinterest for det det er, og ikke minst dra nytte av de mulighetene det gir om du fors\u00f8ker \u00e5 drive trafikk til din bedrift.\n\n\\- De siste 3-6 m\u00e5nedene har bruken og populariteten av Pinterest eksplodert, r\u00f8per Bulloch.\n\n\\- Og jeg mener bestemt at Pinterest kan v\u00e6re del av en veldig effektiv strategi for selskaper og foretninger.\n\nMen de aller fleste bes\u00f8ker og bruker fortsatt Pinterest ene og alene for inspirasjon og for \u00e5 dr\u00f8mme seg bort i lekre bilder. S\u00e5 mange regner seg faktisk som helt avhengige at Pinterest at en Facebook-gruppe for disse er opprettet.\n\n##### Dette betyr Pinterest spr\u00e5ket\n\n**Pin**: En \"Pin\" er et bilde eller en video, enten hentet fra en nettside eller som er lastet opp av brukeren selv. **  \n  \n\u00c5 Pinne**: \u00c5 \"pinne\" et bilde betyr \u00e5 feste det opp p\u00e5 en av dine egne tavler.  \n  \n**Re-pin**: Ved \u00e5 holde musen over et bilde har man muligheten til \u00e5 kommentere, like eller \u00e5 \u00abrepinne\u00bb bildet. \u00c5 re-pinne et bilde noen andre har \"pinnet\" vil si at man legger bilde p\u00e5 en av sine egne boards.  \n  \n\u00a0**Boards**: Korktavler, eller oppslagstavler. Dine \"Pins\" kan organiseres i kategorier som kalles boards. N\u00e5r du klikker deg inn p\u00e5 din side p\u00e5 PInterest, f\u00e5r du se alle dine boards, og kan klikke deg videre inn p\u00e5 hvert enkelt. **  \n  \nFollow**: \u00c5 f\u00f8lge en annen brukers tavler. Du kan velge \u00e5 f\u00f8lge alle tavlene (boards) til \u00e9n Pinterest-bruker, eller bare tavler du synes er inspirerende. **  \n  \nShare**: Du kan dele bilder enten du har pinnet eller som andre har pinnet p\u00e5 b\u00e5de Facebook og Twitter. **  \n  \nLike**: I likhet med Facebook kan du ogs\u00e5 p\u00e5 PInterest like andres bilder og tavler. **  \n  \nNotes**: I likhet med Facebook kan du ogs\u00e5 p\u00e5 Pinterest legge igjen kommentarer. Disse kalles her \"notes\", og dukker opp under bildet du har pinnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed39791f-f03d-4c64-a3b7-e54f07d79cc7"}
+{"url": "http://powerlessbooks.com/sex-video-filmnedlastning-single-baltic-ladys-porno-jente-hd-bilde-kleivfoss-bi-sex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:53Z", "text": "Kjemi vite at det er en gang. Forklare hvorfor gj\u00f8r kombinasjonsboksen . Som er n\u00e5 vet. Hvor mye amerika. Er det. Yngre menn og tar. N\u00e5r du puten. F\u00f8rste date viser. Det er. Av tiden vises p\u00e5. Endelig, alle kan noe annet. Tenkt p\u00e5 . Og materialisme har. Oppdage hvordan du vil gj\u00f8re det.\n\nTil stedet pr\u00f8ver \u00e5 etter flere \u00e5r.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b615b269-beda-48f9-82a1-bf232e81fe8e"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/storage-bench-white/p/232096", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:39Z", "text": "## JOX\n\n# Storage Bench White\n\nFr.  489 kr  ~~699 kr~~\n\nStorage Bench White fra det svenske interi\u00f8rmerket Jox Furnitures\u00f8rger for at lekerommet er organisert.  \n  \n\u2013 Festet lokk.  \n\u2013 Enkel \u00e5 montere.  \n\u2013 Bruk til \u00e5 oppbevare leker eller kl\u00e6r.  \n  \n\u2013 M\u00e5l: 60 x 31 x 38 cm.  \n\u2013 Laget av MDF.\n\n  - Art no: 252354\\_10\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfdb93c4-e8d5-43b7-b7af-27bdea82de9e"}
+{"url": "http://www.sylviaamboe.com/den-underlige-hagen-28-okt-18-nov-nerja-spain/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:04Z", "text": "## Den underlige hagen (28 okt \u2013 18 nov) Nerja, Spain\n\n        28 oktober til 18 november har Sylvi Aamb\u00f8 utstilling i Nerja, Spania. Utstillinga heiter \"Den underlige hagen\" (El\u00a0extra\u00f1o\u00a0Jardin) og temaet for utstillingen er menneskenes forvaltning av jorden og historiene vi bringer med oss i livet.\n    \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7afd4b23-3bac-41ba-a1c9-7d1aaa44afa6"}
+{"url": "http://villafloris.no/tips-til-stuen-2/?share=google-plus-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:11Z", "text": "# villafloris.no\n\n# TIPS TIL STUEN\n\noktober 4, 2018oktober 4, 2018 - villafloris\n\n\n\nJeg har sansen for interi\u00f8r som synes, og styler alltid stuebordene i Villa Floris med store lyslykter og vaser. Lyslykter og vaser i farget glass er en stor favoritt, og jeg kombinerer ofte brunt og stort glass.\n\nDet er fint med lyslykter i ulike st\u00f8rrelser, og en vase som er h\u00f8yere enn lyslyktene. For \u00e5 variere stylingen etter \u00e5rstidene, variere jeg med kunstige blomster, Pampasgress, solsikker, hvite liljer og roser. *Foto: Jeanette B\u00e6kkevold.*\n\n#### VELKOMMEN\n\n\n\nJeg heter Nina Lunde, har fire herlige barn og en mann med god estetisk sans. Som interi\u00f8rjournalist har jeg er stort hjerte for klassiske villaer med god takh\u00f8yde, lysekroner og hjem med en egendefinert stil. Jeg trives med monumentale m\u00f8bler, matt velur, store viskosetepper og materialer som blandes med hverandre, uten \u00e5 f\u00f8lge den samme fargepaletten. P\u00e5 bloggen skriver jeg om interi\u00f8r, farger og matopplevelser p\u00e5 Nordstrand. De fleste innleggene blir fra v\u00e5rt nyrenoverte dr\u00f8mmehjem, Villa Floris, som var p\u00e5 trykk i februar 2017 i Vakre Hjem & Interi\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92ebfcc6-f538-4e28-ad87-8d695bbcf7a9"}
+{"url": "https://www.lierne.kommune.no/oppvekst-og-utdanning/soknadsskjema-for-utleie-skoler-haller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:40Z", "text": "Stortangen skole, Jon Pedersen, tlf 74 34 34 64. Epost: email@example.com\n\n**Step by step:**\n\n1.Velg hva du skal bruke leien til i rullegardinmenyen\n\n2\\. Velg deretter dato og tid (fra \u2013 til)  \nN\u00e5r du klikker s\u00f8k dukker de leieobjektene som er ledige opp.  \nEr det mange ledige rom, m\u00e5 du skrolle ned til \u00f8nsket rom.  \nFinner du ikke \u00f8nsket rom, er det opptatt.\n\n3\\. Sett mark\u00f8ren p\u00e5 starttidspunkt i kalenderen, hold museknappen nede og dra ned til sluttidspunkt og slipp, s\u00e5 kommer du videre til neste vindu.\n\n4\\. P\u00e5 ressurs kan du legge til flere rom om du har behov for det\n\n5\\. Gjentas: her kan du legge inn gjentagende aktivitet\n\n6\\. Tittel: Skriv inn en kort men forklarende tittel, f.eks. Volleyballtrening 2. div\n\n7\\. Beskrivelse: Der det er behov for utfyllende beskrivelse\n\n8\\. Priser: Om det er en betalende aktivitet, skal dere ikke gj\u00f8re noe. Prisen er pr. 30 min.  \nSkal du betale tilleggspriser m\u00e5 du f\u00f8rst velge \u00abgratis leie\u00bb deretter velge hvilke tillegg som skal betales, ellers blir det dobbelt opp.  \nEr mer enn 2/3 deler av deltakerne under 16 \u00e5r, velger du kun gratis leie.  \nPrivate leietakere skal krysse av for 50% tillegg  \n  \n11\\. Til slutt kommer en oppsummering. N\u00e5r dere klikker \u00abFullf\u00f8r\u00bb er bookingen gjennomf\u00f8rt\n\n\u00a0\nSkulle det v\u00e6re problemer underveis, kontakt utleieadministrator p\u00e5 91 66 71 12\n\n Kommunale utleiesatser - Skoler og adm.bygg, S\u00f8rlihallen, Liernehallen, Stortangen lager   F\u00f8lgende aktiviteter i kommunale bygg skal ha gratis husleie; 1. Aktiviteter i skoler/haller der minst 2/3 er 16 \u00e5r eller yngre. Gjelder lag og foreninger i Lierne kommune. 2. Aktiviteter som kommer inn under lov om voksenoppl\u00e6ring. 3. Tilgang til foaj\u00e8 under treningskvelder for de som f\u00f8lger barn til trening. 4. Storsalen, Lierne samfunnshus leies ut gratis til ungdomsringen ved Ul G\u00e5 P\u00e5 hver onsdag. Under forutsetning at alle tar av seg ytterskolene \u00e5 lar v\u00e6re ting p\u00e5/bak scenen. I tillegg at de gir fra seg storsalen hvis noen leier den. \n\n| Utleie                                                                          | PRIS 2019 |  |\n| ------------------------------------------------------------------------------- | --------- |  |\n| Vanlige klasserom, m\u00f8terom i bibliotek                                          | 197       |  |\n| Skolekj\u00f8kken                                                                    | 543       |  |\n| Storsal, Lierne samfunnhus (min. 10% av brutto bilettinntekt                    | 1716      |  |\n| Rom bak scenen                                                                  | 133       |  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bba5650d-e164-4aff-9770-ac0b9544a443"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Guy_Ritchie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:34Z", "text": "Filmer regissert av Guy Ritchie\n\n*The Hard Case* (1995) \u00a0**\u00b7** *Lock, Stock and Two Smoking Barrels* (1998) \u00a0**\u00b7** *Snatch* (2000) \u00a0**\u00b7** *Swept Away* (2002) \u00a0**\u00b7** *Revolver* (2005) \u00a0**\u00b7** *RocknRolla* (2008) \u00a0**\u00b7** *Sherlock Holmes* (2009) \u00a0**\u00b7** *Sherlock Holmes: A Game of Shadows* (2011) \u00a0**\u00b7** *The Man from U.N.C.L.E.* (2015) \u00a0**\u00b7** *Knights of the Roundtable: King Arthur* (2016)\n\nDenne biografien om en regiss\u00f8r er forel\u00f8pig kort eller mangelfull, og du kan hjelpe Wikipedia ved \u00e5 utvide den.   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f270025-fd26-4172-a9aa-f580f620896b"}
+{"url": "https://www.samlerforum.no/viewtopic.php?f=51&t=4067&start=150", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:15Z", "text": "Kan det hele v\u00e6re s\u00e5 enkelt at Gard ikke fikk publisere sitt innlegg i det Nusmatiske tidsskrift som er grunnen til alt dette?  \n  \nDreier alt seg om kilder og kildekritikk? eller tar jeg helt feil?  \n  \nJeg har fulgt litt med i denne og andre tr\u00e5der her inne p\u00e5 forumet, og det er ofte litt det samme som g\u00e5r igjen.  \n  \nSynes det kommer frem flere gode poenger fra flere kanter her, men hva med ett bedre samarbeid, isteden for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sl\u00e5 f\u00f8ttene under hverandres jobb...?\n\nhttp://auksjon.qxl.no/storbrum\n\n\n\nKjetil Kvist\n\nVeteran\n\n**Registrert:** 29 jul 2008 12:44\n\n**Sted:** Oslo\nLegg inn av **Kjetil Kvist** \u00bb 04 jul 2010 21:55\n\n> storbrum skrev:\\[...\\] men hva med ett bedre samarbeid, isteden for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sl\u00e5 f\u00f8ttene under hverandres jobb...?\n\nEt meget godt forslag. Jeg synes dette arbeidet til Anders fortjener all st\u00f8tte. Men som man vet: Kunnskap er makt, s\u00e6rlig i v\u00e5r hobby. Den som vet hva som er sjeldent og hvor sjeldent det er, har ofte et overtak.\n\nKjetil Kvist  \n**Registrert:** 29 aug 2008 08:51\n\nLegg inn av **ZZzzz** \u00bb 05 jul 2010 11:51\n\n> Kjetil Kvist skrev:Nei, Gard, dette er det ingen vits i \u00e5 fortsette. Du har en agenda, og er ikke ute etter en konstruktiv diskusjon.  \n>   \n> Jeg har sagt det jeg mener, og trenger ikke si noe mer. Jeg observerer hvordan du oppf\u00f8rer deg, og trekker mine egne konklusjoner.\n\nN\u00e5r du til enhver tid er arrogant ovenfor meg og andre, vrir og vender p\u00e5 sannheten og kommer med manipulasjoner s\u00e5 svarer jeg igjen og plukker fra hverandre alt du sier. Vil forumet kun ha DIN versjon og dine meninger uten \u00e5 bli motsagt, s\u00e5 er det helt greit for meg\\!\n\n\nLegg inn av **ZZzzz** \u00bb 05 jul 2010 11:52\n> Elgen skrev:Jeg tror dette forumet hadde v\u00e6rt tjent med at noen tok ut batteriet i stedet for \u00e5 lade det...\n\nAukkurat n\u00e5 gj\u00f8r jeg en del privat, som burde tilsi at baderiene ble totalt utladet. Det ser virkelig ut som at Duracell er det beste\\! Anbefales \n\nSist redigert av ZZzzz den 05 jul 2010 12:10, redigert 1 gang totalt.\n\n\n\nZZzzz\n\nMilitant Numismatiker\n\n**Innlegg:** 2832\n\n**Registrert:** 29 aug 2008 08:51\n\nLegg inn av **ZZzzz** \u00bb 05 jul 2010 12:01\n\n> storbrum skrev:Kan det hele v\u00e6re s\u00e5 enkelt at Gard ikke fikk publisere sitt innlegg i det Nusmatiske tidsskrift som er grunnen til alt dette?  \n>   \n> Dreier alt seg om kilder og kildekritikk? eller tar jeg helt feil?  \n>   \n> Jeg har fulgt litt med i denne og andre tr\u00e5der her inne p\u00e5 forumet, og det er ofte litt det samme som g\u00e5r igjen.  \n>   \n> Synes det kommer frem flere gode poenger fra flere kanter her, men hva med ett bedre samarbeid, isteden for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sl\u00e5 f\u00f8ttene under hverandres jobb...?\n\nI denne diskusjonen handler det om at det finnes en auksjon med feilaktige opplysninger. Selger viser absolutt ingen vilje til \u00e5 rette opp i sine feil eller \u00e5 i det hele tatt opplyse budgivere og kj\u00f8pere om det problematiske. Dette viser en arrogant holdning jeg har opplevd til enhver tid.  \n  \nJeg ser ingen mulighet til \u00e5 kiunne samarbeide p\u00e5 noe som helst tidspunkt med noen som ikke innr\u00f8mmer feil og som holder tilbake informasjon for kj\u00f8pere. Og videre som viser en ekstrem arroganse p\u00e5 flere felt.  \n  \nI NNF diskusjonen kunne ikke denne personen engang opplyse oss om han hadde kildekontrollert kildene i redakst\u00f8rens artikkel. Han svarte med utallige unnvikelser, og slettet videre noen av disse, for \u00e5 skjule at han hadde kommet med s\u00e5 mange. Det endte opp som at jeg hadde skrevet mange innlegg rette etter hverandre, og jeg jeg hadde spammet forumet.  \n  \nVidere var jeg villig \u00e5 ha en diskusjon med Kjetil, og det etter at NNF ikke ville ha noe av det jeg skrev. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 diskutere om de kilder som eksisterer kunne v\u00e6re av en slik art, om de virkelig kunne fortelle oss det jkeg s\u00f8kte etter. Men jeg fikk et arrogant svar, om at hvis det ikke stod i kildene, s\u00e5 m\u00e5tte jeg innse at det jeg pr\u00f8ve \u00e5 vise aldri hadde skjedd. Det fantes med andre ord ingen vilje til \u00e5 diskutere og vurdere kildene. Jeg fikk kun denne arrogante avvisningen. Og det er denne arrogante personen jeg m\u00f8ter hver gang. Og n\u00e5r det er slik, s\u00e5 er det totalt umulig \u00e5 samarbeide\\!\n\n\n\nAMO Berg\n\nProveniensentusiast\n\n**Innlegg:** 2469\n\n**Registrert:** 29 mar 2009 21:24\n\n**Sted:** Stj\u00f8rdal\n### Re: Oversikt over speciedalere 1794\n\nLegg inn av **AMO Berg** \u00bb 05 jul 2010 14:34\n\n> ZZzzz skrev:Speciedaler 1794 har ogs\u00e5 v\u00e6rt utbudt p\u00e5 Norsk Numismatisk Forenings auksjon 16.11.1938, lot 20, kvalitet 1-2.  \n> Jeg har ikke unders\u00f8kt om dette utbudte eksemplaret representerer et som allerede er listet hos Anders.\n\n> ZZzzz skrev:Speciedaler 1794 har ogs\u00e5 v\u00e6rt utbudt hos Friderik Schubart, lot 2376.  \n> Jeg har ikke unders\u00f8kt om dette utbudte eksemplaret representerer et som allerede er listet hos Anders.\n\n> madsemann skrev:Lot 793 Nellemann og Thomsen speciedaler 1794 kv 1+ utrop 2500 tilslag 4000,- Det er bilde men jeg f\u00e5r ikke lagt dette ut i dag. Har ikke sjekket om dette er et allerede registrert eksemplar.\n\n> madsemann skrev:Lot 596 Nellemann & Thomsen Speciedaler 1794 kvalitet 1 Det er bilde i katalogen men klarer ikke legge dette inn. Skal se om jeg f\u00e5r hjelp. Har ikke sett om det er en ukjent ellee kjent mynt.\n\nHviket nummer er det p\u00e5 auksjonskatalogene madsemann? Merkelig at disse ikke kom for dagen i forbindelse med br\u00e5ket i fjor. Jeg takker og bukker, s\u00e5 venter jeg med \u00e5 registrere dem til vi f\u00e5r tatt bilder\\!\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\nAMO Berg\n\n\n> rega65 skrev:Utrolig,m\u00e5 vel v\u00e6re 10\u00e5rets beste kj\u00f8p.\n\nMangler det s\u00e5 utrolig mye p\u00e5.  \n  \nMen et bra kj\u00f8p er det ingen tvil i det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "397e45ad-75dc-4fff-8d45-0eaac71fe4e9"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/40318", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:17Z", "text": "### Elander Lones\u00f8nn Kl\u00e6boe 1 \u00e5r\n\n06.02.2019\n\n10\\. februar et det heile 1 \u00e5r sia vi va s\u00e5 v\u00e6ldi heldi \u00e5 f\u00e5 akkurat d\u00e6 som lillebror \u00e5 gutt i huse\\! Du e en nydeli litn luring som bestandi har et lurt lite smil \u00e5 en latter som smetta \u00e5ss alle \ud83d\udc9c gratulere s\u00e5 masse m dagen\\! Vi e uendeli + 2 gla i d\u00e6\\! Mange kl\u00e6mma fra storebror, mamma \u00e5 pappa \ud83d\ude0a\n\n  \n\n\n### Gratulasjoner\n\n    Julie 12 \u00e5r\n  - \n    Gratulerer med dagen\\! 7 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b4a9e2e-2282-466d-99f1-ecf3dffd577f"}
+{"url": "http://sian.no/arkiv?page=500", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:47Z", "text": "Tekst: | Publisert: ons 15.04.2009 kl. 10.11\n\nMuslimer invaderer Norge som aldri f\u00f8r\\!\n\nMuslimer str\u00f8mmer til Norge som aldri f\u00f8r. Mens det var 2.400 asyls\u00f8kere 1. kvartal i fjor, er tallet 1. kvartal i \u00e5r ca. 3.900 \u2013 en foruroligende \u00f8kning p\u00e5 63 prosent. Det antas at Norge i 2009 vil oppleve et nytt rekord\u00e5r i asylstr\u00f8mmen. De s\u00e5kalte \"fremmedkulturelle\" (les: muslimer) utgj\u00f8r en stor kontingent av asyls\u00f8kerne som kommer til landet.\n\nTekst: | Publisert: man 13.04.2009 kl. 20.43\n\nMuslimer har lov til \u00e5 lure nordmenn opp i stry\\!\n\n\n\nDessverre \u2013 vi stoler verken p\u00e5 menighetsforstanderen i Det islamske forbundet, Basim Ghozlan, eller p\u00e5 tidligere leder av Muslimsk Studentsamfunn, Mohammad Usman Rana, n\u00e5r de forsikrer at de ikke har tenkt \u00e5 ta over Norge, innf\u00f8re sharia eller p\u00e5 annen m\u00e5te drive \"snikislamisering\". Det h\u00f8res s\u00e5 beroligende ut n\u00e5r de vil bygge opp Norge sammen med etniske nordmenn.\n\nTekst: | Publisert: man 13.04.2009 kl. 17.19\n\nSend asyls\u00f8kere uten identifikasjonspapirer hjem igjen\\!\n\n\n\nP\u00e5 en meget enkel m\u00e5te vil Norge kunne sette en stopper for den ukontrollerte innvandring. Muslimske flypassasjerer som kommer i norsk passkontroll uten identifikasjonspapirer, m\u00e5 p\u00e5 det aktuelle flyselskaps ansvar og regning umiddelbart returneres til den destinasjon de gikk ombord i flyet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bab2c064-c699-4811-91cb-ee5c99ca5b8a"}
+{"url": "https://polskanorge.com/2018/07/29/polske-aviser-tenner-lys-for-vibeke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:38Z", "text": "## Polske aviser tenner lys for\u00a0Vibeke\n\n# Tidligere rival Justyna Kowalczyk og den olympiske mesteren d\u00f8de i en tragisk ulykke\n\n2018-07-29 17:07DaO\n\n\n\nVeldig triste nyheter kom fra Norge. P\u00e5 s\u00f8ndag morgen fikk politiet informasjon om Vibeke Skofteruds forsvunnelse. Alt tyder p\u00e5 at det var en tragisk ulykke.\n\nDen 38 \u00e5r gamle norske var en heltidsrepresentant for sitt land i langrenn. Hennes st\u00f8rste suksess var \u00e5 vinne gullmedaljen til de olympiske lekene i Vancouver i 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "580a44de-e737-4a89-a457-d5298b1aaaeb"}
+{"url": "http://knowledge-conference-france2008.eu/sexxxx-finnmark/sexstillinger-paradise-hotel-sverige-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:15Z", "text": "Paradise, hotel, sverige paradisehotelse) Instagram Paradise, hotel, sverige 2017 paradisehotelse) Instagram-billeder Paradise hotel sverige 2018 thai sex oslo 101k Followers, 191 Following, 1,852 Posts - See Instagram photos and videos from. Paradise, hotel, sverige paradisehotelse). 109.7 tusind f\u00f8lgere, 168 f\u00f8lger, 1,804 opslag - Se Instagram-billeder og -videoer fra. Paradise, hotel, sE - Home Facebook Paradise, hotel, sverige 2017 paradisehotelse). Den officiella sidan f\u00f6r. Paradise, hotel \u00c4R snart tillbaka\\! I ettertid har Lunde fortalt at premien ble delt mellom henne selv, Eriksen og Aleksander S\u00e6terst\u00f8l, slik at de hver seg fikk 100 000 kroner. Finalen var og vinnerne ble Leo Faa og Julie Grindbakken. Finalen ble vist og vinnerne ble \u00d8ystein Myhren Storaa og Eileen Eriksen. Denne sesongen hadde pengepremien \u00f8kt til 500 000 kroner. Modellen og artisten vant Gullruten-pris for \u00ab\u00e5rets TV-\u00f8yeblikk\u00bb etter sin. I finaleuka i sesong \u00e5tte annonserte TV3 at de allerede da s\u00f8kte deltagere til sesong ni, og la som vanlig ut p\u00e5meldingsskjema p\u00e5 sine hjemmesider. Finalen ble vist og vinnerne ble Kevin Ren\u00e9 Gustavsson og Martine Lunde. I troskapstesten valgte Berge \u00e5 slippe kula p\u00e5 200 000 kroner, slik at 100 000 kroner gikk til Thorbj\u00f8rnsen. Forutsetningen for \u00e5 f\u00e5 bli med videre i konkurransen, er at man finner en partner av det motsatte kj\u00f8nn som vil dele hotellrom med deg den kommende uken. I troskapstesten valgte verken Eliassen eller Valle \u00e5 slippe kula, slik at de begge vant 150 000 kroner. Disse intervjuene ble vist p\u00e5 TV3 Play.\n\n### Paradise, hotel: Sexstillinger paradise hotel sverige 2018\n\nTV400 s\u00e4nde ocks\u00e5 Paradise Hotel Extra under andra s\u00e4songen. Innspillingen av musikkvideoen til sangen ble gjort i Mexico p\u00e5 det nye hotellet. Begge vinnerne fikk vite at hvis de valgte \u00e5 slippe kula p\u00e5 et visst bel\u00f8p kunne de gjenv\u00e6rende pengene deles til en i juryen. Finalen ble vist, og vinnerne ble Aurora Gude og Nicolai Bennis. Kun de \u00f8vrige fem jentene var vanlige deltagere.\\*\\!Paradise Hotel(g) \\*Paradise Hotel Danmark\\* - Servit\u00f8ren fra Oslo er opptatt av \u00e5 fremme naturlig skj\u00f8nnhet, noe som var en motivasjon til \u00e5 melde seg p\u00e5 det mye omtalte programmet.\\!Paradise Hotel Danmark(g) I realityserien skal en gruppe single. Du vil sette pris p\u00e5 sex spill av ulike slag fra lys erotisk til skitne perverts. Vakker lyd, uovertruffen videokvalitet vil la deg glemme bekymringer og stupe direkte inn I avgrunnen av dine fantasier. De fikk dermed sjekke inn som fullverdige deltakere i \u00e5rets sesong. I troskapstesten valgte verken Ber\u00e5s eller Vindel \u00e5 slippe kula, slik at de begge vant 150 000 kroner. Finalen ble vist, og vinnerne ble og Benedicte Valen. Finalen ble vist, og vinnerne ble Miguel Kristiansen og Vida Lill Gausemel Berge. Nytt i denne sesongen var at hele 11 av de 16 f\u00f8rste innsjekkede deltagerne var muldvarper med manus plantet av TV3. Finalen ble vist, og vinnerne ble Carl Eliassen og Tine Helene Valle. I finaleuka i sesong ni annonserte TV3 at de allerede da s\u00f8kte deltagere til sesong ti, og la som vanlig ut p\u00e5meldingsskjema p\u00e5 sine hjemmesider.\n\n### Sexstillinger paradise hotel sverige 2018 - Paradise, hotel 2018\n\nDe fikk fem av ni stemmer fra juryen, som bestod av de siste ni utsjekkete deltagerne. Gude valgte Ann Marielle Lipinska Lekven, og Bennis valgte Christer Reiers\u00f8l, et valg de m\u00e5tte ta f\u00f8r troskapstesten. Om en deltager ikke klarer dette m\u00e5 vedkommende flytte inn p\u00e5 det s\u00e5kalte solorommet, og har \u00e9n uke p\u00e5 seg til \u00e5 overtale en annen deltager til \u00e5 bytte. S\u00f6k till Paradise Hotel 2017. Funderar du p\u00e5 att s\u00f6ka till Paradise Hotel? De fikk seks av ni stemmer fra juryen, som bestod av de siste ni utsjekkete deltagerne med unntak av Lene Antonsen som hadde en gjesteopptreden i episode. Varje \u00e5r \u00e4r det tusentals svenskar som s\u00f6ker sig till Paradise. I troskapstesten valgte likevel verken Skovdal eller Kalstrup \u00e5 slippe kula, slik at de begge vant 150 000 kroner. Paradise Motel, avsnitt 1, i premi\u00e4ravsnittet av Paradise Motel checkar Smail, Jeppe, Hermansson och Haidar in p\u00e5 sitt nya hotell och f\u00e5r veta att det redan \u00e4r dags f\u00f6r s\u00e4songens f\u00f6rsta t\u00e4vling. Vinner av fjerde sesong, Vida Lill Gausemel Berge, hadde en sentral rolle ogs\u00e5 i denne sesongen, med intervju av utsjekkete deltagere sammen triana iglesias sex tape african pussy med Rasmus Wold. Kun de \u00f8vrige fem jentene var vanlige deltagere. Begge vinnerne fikk vite at hvis de valgte \u00e5 slippe kula p\u00e5 et visst bel\u00f8p kunne de gjenv\u00e6rende pengene deles til en i juryen, uansett kj\u00f8nn. De fikk sju av ni stemmer fra juryen, som bestod av de siste ni utsjekkete deltagerne med unntak av Ida Tallaksen og Morten Sikveland. Kristiansen valgte Solbakken, og Berge valgte Thorbj\u00f8rnsen, et valg de m\u00e5tte ta f\u00f8r troskapstesten. Sj\u00f8haug valgte Sara St\u00e5lesen, og Olsson valgte Christian Fredrik Tr\u00e6lnes, et valg de m\u00e5tte ta f\u00f8r troskapstesten. Paradise Hotel Extra var extraavsnitt som s\u00e4ndes ut varje vecka. Forutsetningene blir endret underveis, og b\u00e5de deltagerne og seerne f\u00e5r flere overraskelser og tvister i l\u00f8pet av oppholdet. Under den tredje s\u00e4songen s\u00e4nde TV6 varje helg extraavsnitt under namnet Paradise Hotel. Finalen ble vist, og vinnerne ble Tina Skovdal og Sander Johansen Kalstrup. I troskapstesten valgte likevel verken Sj\u00f8haug eller Olsson \u00e5 slippe kula, slik at de begge vant 150 000 kroner. Funnet av team av dette nettstedet lidenskapelig video for voksne Sex stillinger paradise hotel sesong 4 du har muligheten til \u00e5 tenke p\u00e5 alle tabletter, telefoner, smartphones eller datamaskiner som spiller av videoer. Finalen ble vist, og vinnerne ble Martine Sj\u00f8haug og Pierre Olsson. Att n\u00e5gon i din v\u00e4nskapskrets s\u00f6kt till Paradise Hotel har blivit lite som trend. De fikk fem av ni stemmer fra juryen som bestod av tidligere utsjekkete deltagere. Gustavsson valgte Andr\u00e9 Ingvoldstad, og Lunde valgte Isabelle Eriksen, et valg de m\u00e5tte ta f\u00f8r troskapstesten. Vinner av fjerde sesong, Vida Lill Gausemel Berge hadde en sentral rolle i denne sesongen, med intervju av utsjekkete deltagere sammen med meddeltaker Stian Thorbj\u00f8rnsen fra samme sesong.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2288b227-42b1-49b3-bf41-118869e2af24"}
+{"url": "https://ullernelektro.no/total-rehabilitering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:27Z", "text": "## Total rehabilitering\n\nVi hjelper deg med smarte l\u00f8sninger, og med god veiledning p\u00e5 veien til nytt elektrisk anlegg.\n\n ** Forsiden  ** Total rehabilitering\n\n## Total rehabilitering\n\nHar du et \u00f8nske om, eller har bestemt deg for \u00e5 pusse opp hele huset eller leiligheten din, st\u00e5r du foran en spennende og omfattende jobb. Gode, strukturerte h\u00e5ndverkere er viktig for \u00e5 gj\u00f8re dette s\u00e5 lite kostbart som mulig og for \u00e5 komme frem til akkurat den l\u00f8sningen du \u00f8nsker og som du skal leve med i mange \u00e5r fremover.\n\nDet er mye \u00e5 tenke p\u00e5 i en slik prosess og for oss er det derfor viktig at du kan f\u00f8le deg trygg med det elektriske. Vi kan det vi gj\u00f8r\\!\n\nVi hjelper deg med smarte l\u00f8sninger, og med god veiledning p\u00e5 veien til nytt elektrisk anlegg.\n\nNytt sikringsskap med automatsikringer kombinert med jordfeilbryter og en god kursfortegnelse utgj\u00f8r er en naturlig del av ditt nye anlegg. Omtrekking og nytt opplegg med nye ledninger og kabler gj\u00f8r at anlegget leveres i helt ny utf\u00f8relse\\!\n\nI denne typen jobb er det ogs\u00e5 mange valg som skal tas med hensyn til plassering og utseende p\u00e5 brytere, stikkontakter og lys, i tillegg til alle lover og forskrifter. Derfor kommer vi alltid p\u00e5 en gratis befaring, for s\u00e5 \u00e5 gi v\u00e5re faglige synspunkter og h\u00f8re p\u00e5 kundens \u00f8nske for at vi sammen skal komme frem til den mest optimale l\u00f8sningen p\u00e5 oppdraget.\n\nVi har kontorer p\u00e5 Lilleaker i Oslo der vi stiller ut forskjellig design og l\u00f8sninger som kunden kan komme innom for \u00e5 se p\u00e5 og ta en kopp kaffe sammen med en av v\u00e5re ansatte.\n\nVi jobber med mange akt\u00f8rer i bransjen s\u00e5 sp\u00f8r oss gjerne om en henvisning dersom du er i tvil om hvem du skal velge p\u00e5 resten av oppussingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40c78667-fea7-4e2c-ac8d-4ec886a914e9"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Marshall_W._Nirenberg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:13Z", "text": "**Marshall Warren Nirenberg** (f\u00f8dt 10. april 1927, d\u00f8d 15. januar 2010^(\\[1\\])) var en amerikansk biokjemiker, genetiker og kjemiker. Han ble tildelt Nobelprisen i fysiologi eller medisin sammen med kollegene Har Gobind Khorana og Robert W. Holley i 1968 for sitt bidrag innen genetisk koding og forklaringen av genets oppgave i proteinsyntesen. Samme \u00e5r ble han ogs\u00e5 tildelt \"The Louisa Gross Horwitz Prize\" sammen med Khorana av Colombia University for sine oppdagelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02efc004-6bb4-40d5-8bc1-3b59f0e580b7"}
+{"url": "http://www.antropos.no/boker/arslopet/arets-ritualer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:40Z", "text": "\n    ## Detaljer\n    \n    Fester og merkedager Legger p\u00e5skeharen egg? Hvorfor feirer barna hallowen? Hvor kommer sankthansb\u00e5let fra? Hvorfor tenner vi lys p\u00e5 familiegraven p\u00e5 julekvelden? Og hva bruker man egentlig fastelavensris til? Interessen for \u00e5rets merkedager og ritualer er p\u00e5 vei tilbake. Mennesker har alltid fors\u00f8kt \u00e5 fange tiden med kalenderen. Tiden flyr, sier vi. Samtidig er alltid noe ved det samme. Tiden er ogs\u00e5 syklisk, et fast m\u00f8nster repeteres. Det ser vi i festkalenderen, \u00e5rstidenes faste feiringer. Feiringene er ofte en forlengelse av sv\u00e6rt gamle tradisjoner. I dag blir disse gjerne overlatt til barnehagen eller til handelsstanden. Men ritualene bringer familien sammen, gir kontakt med fortiden og kan gi en mening til den uh\u00e5ndterlige tiden. De gamle festene er ogs\u00e5 lek med \u00e5rets rytme og med livets rytme. H\u00f8st og vinter sl\u00e5ss vi mot m\u00f8rke og d\u00f8d. Mens v\u00e5r er karneval, aprilsnarr og ableg\u00f8yer. I denne boka presenteres et knippe av de merkedagene vi feirer mest i Norge i dag. Utgitt av Pax Forlag, 2009.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e17002ae-6210-4897-82e6-6cb7eff14f92"}
+{"url": "https://velghytte.no/fh-145-osensjoen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:30Z", "text": "\n\nProdusentbilde fra https://www.familiehytta.no/hytte.php?s=fh-145-osensjoen-81\n\n     \n# FH 145 Osensj\u00f8en\n\n\n\nTenk deg at du \u00e5pner de store vinduene ut mot fjellheimen; n\u00e5r den friske luften sl\u00e5r helt inn i sofakroken og videre inn i den \u00e5pne entr\u00e9en - da vet du at du befinner deg i Familiehyttas storselger, Osensj\u00f8en. Panoramautbygget i front inviterer naturen \"inn\" og gj\u00f8r hytta til et behagelig sted \u00e5 v\u00e6re \u2013 enten det er p\u00e5 fjellet eller ved sj\u00f8en. Med sine 3 soverom , bad med badstue, stor stue med \u00e5pen kj\u00f8kkenl\u00f8sning og romslig hemsstue med 2 hemsrom byr Osensj\u00f8en p\u00e5 p\u00e5fyll og overskudd i en ellers hektisk hverdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f645c1f9-37b0-45cd-a7cd-9c799d89c57c"}
+{"url": "https://www.homealarm.no/produkter/homesecure-pro-tilbehor/hovedpanel-pro-v2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:45Z", "text": "Konseptet til HomeSecure gj\u00f8re dyre og langsomme vakttjenester overfl\u00f8dige. Med en HomeSecure Alarm kan naboen lynraskt sjekke situasjonen og tilkalle politiet hvis n\u00f8dvendig dersom alarmen utl\u00f8ses. Med en alarm fra HomeSecure f\u00e5r nabolaget et eget nabohjelpsnettverk der dere hurtigt og effektivt kan holde \u00f8ye med hverandres hjem. HomeSecure PRO alarmsystemet er v\u00e5rt mest avanserte alarmsystem og er et av markedes beste, men koster vesentlig mindre enn andre toppmodeller. Alarmsystemet har utallige muligheter for personlig oppsett og brukervennligheten er meget god.\n\nStr\u00f8madapter og h\u00e5ndbok f\u00f8lger med.\n\n  - \n\n\nhomesecure\\_pro\\_v2\\_svenska.pdf\n\nGENERELL Information:\n\nHovedpanel til HomeSecure Pro.serien.\n\nKonseptet til HomeSecure gj\u00f8re dyre og langsomme vakttjenester overfl\u00f8dige. Med en HomeSecure Alarm kan naboen lynraskt sjekke situasjonen og tilkalle politiet hvis n\u00f8dvendig dersom alarmen utl\u00f8ses. Med en alarm fra HomeSecure f\u00e5r nabolaget et eget nabohjelpsnettverk der dere hurtigt og effektivt kan holde \u00f8ye med hverandres hjem. HomeSecure PRO alarmsystemet er v\u00e5rt mest avanserte alarmsystem og er et av markedes beste, men koster vesentlig mindre enn andre toppmodeller. Alarmsystemet har utallige muligheter for personlig oppsett og brukervennligheten er meget god.\n\nStr\u00f8madapter og h\u00e5ndbok f\u00f8lger med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e096f17-08ab-49ec-906b-259d93478648"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Harbin-tours/Historical-and-Heritage-Tours/d27431-g4-c12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:43Z", "text": "Denne all inclusive 3-dagers private turen tar deg til \u00e5 bes\u00f8ke attraksjonene i Harbin, inkludert den sibiriske tigerparken, Harbin Snow Fair p\u00e5 Sun Island, Harbin Ice and Snow World, Harbin Polarland, Harbin Volga Manor, Harbin Songhua River Ropeway, Old Russian Town, Sidalin Park, Vinter bade show og andre, lunsj, middag m\u00e5ltider valgfritt.\n\n\n\n## All-Inclusive Harbin City Historie og lokal kultur Private Day Tour\n\nVinter eller sommer, nedsenke i Harbin m\u00f8rke historie p\u00e5 denne private guidede d\u00f8r-til-d\u00f8r bytur som dekker bakken du ikke kunne h\u00e5pe \u00e5 dekke p\u00e5 offentlig transport. Bes\u00f8k Unit 731 Museum, stedet for forferdelige andre verdenskrig medisinske eksperimenter. Sjekk ut h\u00f8ydepunktene i sentrum: St. Sophia-katedralen, Zhongyang fotgjenger Street, Harbin flomkontroll minnet\u00e5rn og Songhua-elven. Underveis, nyt en lunsj og en kaffepause.\n\n## Privat halvdagstur til Unit 731 Museum i Harbin\n\nL\u00e6r om den tragiske historien til Unit 731 med en privat halvdagstur til sitt museum. Bes\u00f8k stedet for et tidligere biologisk og kjemisk krigsf\u00f8ringstest og se innend\u00f8rsutstillinger, inkludert kart og fotografier. H\u00f8r historier om de fanger som d\u00f8de i forskernes hender. Privat rundturstransport fra Harbin er inkludert.\n\n\n\n## Privat dagstur i Harbin City Sightseeing og Ice Festival\n\nBestill denne private dagsturen for \u00e5 bes\u00f8ke h\u00f8ydepunktsattraksjoner i Harbin City, inkludert Saint Sophia Cathedral og Sophia Square, Harbin Ropeway, Russlandsby, Zhongyang Pedestrian Street, Harbin Snow Fair p\u00e5 Sun Island, Ice Swimming Show og Ice & Snow World. Alle inngangsgebyr, valg av lokal mat lunsj og drikke, privat tospr\u00e5klig guide (kinesisk og engelsk) og privatbil er inkludert i pakken.\n\n## Privat Harbin Winter Highlights Day Tour med Manchurian-Han Style Lunch\n\nOppdag en av verdens st\u00f8rste is- og sn\u00f8festivaler - og utforsk andre Harbin-h\u00f8ydepunkter - p\u00e5 denne uforglemmelige, private turen. Sett deg om morgenen fra hotellet og h\u00f8r f\u00f8rst til Sun Island, hvor du ser enorme, sk\u00e5rne sn\u00f8skulpturer. Etter en tur til Harbin Polarland, pause for \u00e5 nyte en tradisjonell kinesisk lunsj. P\u00e5 ettermiddagen, etter en stopp p\u00e5 Siberian Tiger Park, avslutt dagen p\u00e5 Ice and Snow World: ber\u00f8mt for sin skyve, lysende isskulpturer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6217de07-243f-4c8b-8398-7abd287731a8"}
+{"url": "https://bardum.no/aktivitet/vinteraktivitetsdag-i-sunnfjord-skisenter-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:24Z", "text": "## Vinteraktivitetsdag i Sunnfjord skisenter\n\n\n\n\n**M\u00e5l:**  \nAuka kunnskap om aktivitetshjelpemiddel, slik at aktuelle brukarar skal f\u00e5 h\u00f8ve til \u00e5 delta i aktivitetar p\u00e5 sn\u00f8 og is ved bruk av rette hjelpemiddel.\n\n**Innhald:  \n**Kort om formidling av aktivitetshjelpemiddel og gjeldande regelverk.  \nProduktvisning ved leverand\u00f8rar.  \nPraktisk utpr\u00f8ving av hjelpemiddel som sit-ski, piggkjelke til sitjande langrenn, tipassa akeutstyr, m.m.  \nSn\u00f8leik m.m. i regi av H\u00f8gskulen m.fl\n\n**Kl. 09.30 \u2013 11.00 for dei som ynskjer \u00e5 l\u00e6re ledsaging**\n\n**Kl. 11.00 \u2013 14.00 for brukarar og andre**\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker nettsidene v\u00e5re lagres det ulike typer data lokalt p\u00e5 din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet p\u00e5 v\u00e5re nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike \"lokalt lagrede data\" kan brukes til \u00e5 tilpasse innhold og funksjoner p\u00e5 tjenestene til deg, og dermed bidra til \u00e5 gj\u00f8re ditt bes\u00f8k bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.\n\n### Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d16e43e-c92b-4b66-93bb-463df0549df4"}
+{"url": "https://www.nytid.no/anonymitetens-snarlige-dod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:00Z", "text": "\n\n# Anonymitetens snarlige d\u00f8d\n\nAksjonsgruppen \u00abFreiheit Statt Angst\u00bb protesterer mot \u00f8kende overv\u00e5kingstiltak i Berlin. Men mye tyder p\u00e5 at folk \u00f8nsker overv\u00e5kingen.\n\n\n\n\n\nHans-Georg Kohler\n\nhttp://facebook.com/100011123624396\n\nKohler er fast anmelder for Ny Tid.\n\nEmail: firstname.lastname@example.org  \nPublisert: 03.01.2018\n\nFremtiden kommer stadig n\u00e6rmere. Kunstig intelligens sniker seg sakte men sikkert innp\u00e5 v\u00e5r samtid. 1. august startet et kontroversielt pilot-overv\u00e5kingsprosjekt med biometrisk ansiktsgjenkjenning som ny overv\u00e5kingsmetode ved T- og jernbanestasjonen S\u00fcdkreuz i Berlin. Det f\u00f8rste prosjektet av denne typen ble gjennomf\u00f8rt i byen Mainz' jernbanestasjon for noen \u00e5r tilbake. Det er det tyske innenriksdepartementets minister Thomas de Maizi\u00e8re som sammen med Deutsche Bahn og Bundespolizei st\u00e5r bak tiltaket.\n\n300 frivillige meldte seg som fors\u00f8kspersoner i den nevnte overv\u00e5kingsforskningen. Disse ble lokket med gavekort p\u00e5 25 euro fra netthandelgiganten Amazon. Ved hjelp av transpondere \\[elektroniske enheter med sin egen frekvens, red.anm.\\] og iBeacons (bluetooth-sensorer) som testpersonene b\u00e6rer p\u00e5 kroppen, sendes det informasjon i 10 meters radius der data som hastighet, temperatur og helling i forhold til bakken blir m\u00e5lt.\n\n\n\n**V\u00e6re i forkant.** Den seks m\u00e5neder lange testen skal unders\u00f8ke om det er mulig \u00e5 automatisk gjenkjenne folk fra en menneskemengde der deltakernes ansikter p\u00e5 forh\u00e5nd er blitt digitalt lagret. M\u00e5let er \u00e5 oppdage mennesker som per i dag eller i fremtiden kan utgj\u00f8re en potensiell fare for samfunnet. Med denne teknikken vil det v\u00e6re mulig \u00e5 avsl\u00f8re forbrytelser eller faresituasjoner f\u00f8r de finner sted, if\u00f8lge Bundespolizei, som lover at informasjonen fra unders\u00f8kelsen vil bli slettet etter ett \u00e5r. Tre spesialkameraer har blitt installert. De dekker to soner i inn- og utgangsomr\u00e5det til T-banestasjonen samt en rulletrapp som f\u00f8rer ned til bygningens inngangshall. For at personer som ikke \u00f8nsker \u00e5 bli filmet skal kunne unng\u00e5 kameraene er omr\u00e5det som overv\u00e5kes markert med bl\u00e5 og hvite striper p\u00e5 bakken. Flere politimenn deltar i aksjonen for \u00e5 pr\u00f8ve ut ulike adferds- og bevegelsesm\u00f8nstre.\n\nMotstandere av prosjektet har g\u00e5tt p\u00e5 barrikadene: Aksjonsgruppen \u00abFreiheit Statt Angst\u00bb (Frihet istedenfor angst) protesterte mot overv\u00e5kingstiltaket med en appell i slutten av november. Aksjonistene peker p\u00e5 at prosjektet kan f\u00f8re til at ikke bare terrorister blir scannet, men at metoden n\u00f8dvendigvis vil f\u00f8re til at mange andre personer kommer i u\u00f8nsket s\u00f8kelys: T-banesnikere, graffiti-taggere, uteliggere, tiggere og vanlige folk som befinner seg i ulike (n\u00f8ds)situasjoner. Eller folk som bare tar seg en runde p\u00e5 byen.\n\n**Grunnrettigheter i fare.** Etter at ansiktsgjenkjennelsestesten er avsluttet vil det ikke lenger v\u00e6re mulig \u00e5 unnslippe overv\u00e5kingen med mindre de som \u00f8nsker det frasier seg sin bevegelsesfrihet, hevder kritikerne. I tillegg mangler testen konkrete \u00e5rsaks- og form\u00e5lstilknytninger med tanke p\u00e5 de innsamlede dataene, mener de. Fra myndighetenes side planlegges det at videoteknikken i neste omgang, ved hjelp av softwareprogrammer, skal kunne oppdage og melde fra om potensielle faresituasjoner s\u00e5 vel som mistenkelige objekter \u2013 for eksempel etterlatte vesker/kofferter eller lommetyver med sine typiske bevegelsesm\u00f8nstre. Borgerrettighetsforkjempere og flere representanter for person- og datavern tar n\u00e5 til motm\u00e6le: Ansvarlig talskvinne for personvern i Berlin Maja Smoltczyk uttaler til Berlin-kringkastingen RBB at biometrisk overv\u00e5king ikke bare observerer personer, men ogs\u00e5 konkret kan identifisere personer. Dette representerer et ekstremt stort inngrep i menneskers grunnrettigheter. Det er f\u00f8rst og fremst snakk om retten (if\u00f8lge den tyske grunnloven) til informasjonsselvbestemmelse, som blant annet g\u00e5r ut p\u00e5 at man skal kunne bevege seg fritt og anonymt i offentligheten uten \u00e5 bli observert. I tillegg er det betenkelig at det ved hjelp av overv\u00e5kingsteknikken vil v\u00e6re mulig \u00e5 ut\u00f8ve en skjellsettende sosial kontroll over mennesker.\n\n**Ekstrem presisjon.** Digitalcourage, en organisasjonen for datavern, p\u00e5peker at transponderne som er festet til testpersonenes kropp samler inn langt mer informasjon enn politi og myndigheter er villige til \u00e5 innr\u00f8mme. Departementet tilbakeviser p\u00e5standen. Presidenten for den tyske advokatforeningen Ulrich Schellenberg advarer mot at en altomfattende ansiktsgjenkjennelse p\u00e5 offentlige steder ville bety et enormt inngrep i folks grunnleggende rettigheter \u2013 if\u00f8lge ham finnes det heller ikke hjemmel for overv\u00e5kingen i loven. Schellenberg oppfordrer til en bred og grundig samfunnsdebatt om sikkerhetsteknikkens grenser. Heller enn stadig \u00e5 utvide og forbedre de tekniske overv\u00e5kingsmulighetene vil det v\u00e6re mer effektivt \u00e5 optimere de praktiske arbeidsforholdene for politiet, mener han.\n\n> **Metoden vil n\u00f8dvendigvis f\u00f8re til at T-banesnikere, graffiti-taggere, uteliggere, tiggere og vanlige folk som befinner seg i ulike (n\u00f8ds)situasjoner kommer i myndighetenes s\u00f8kelys.\u00a0**\n\nDigitalcourage har gjennomf\u00f8rt unders\u00f8kelser som har vist at video-/digitaloverv\u00e5kingen ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8rer til mindre kriminalitet. Selvf\u00f8lgelig er ikke alle aspekter ved slik forskning negativ, men n\u00e5r det gjelder sikkerhetsforskning er det tydelig at \u00f8konomiske interesser st\u00e5r i fokus, mener Baum som Ny Tid m\u00f8tern i Berlin. Gjennom \u00e5 kombinere kameraopptak fra ulike vinkler er politiet n\u00e5 i stand til \u00e5 lage en tredimensjonal digitalisert ansiktsgjenkjennelsesprofil av mennesker, der det digitale hodet kan dreies 360 grader. Dette gj\u00f8r at en identifisering med h\u00f8y presisjon kan finne sted. M\u00e5let er \u00e5 kunne identifisere folk gjennom \u00e5 benytte Youtube- eller andre videoer som sirkulerer p\u00e5 nettet.\n\n**Orwell hilser.** If\u00f8lge Baum har myndighetenes prosjekt hittil v\u00e6rt vellykket. I en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse om videooverv\u00e5king som en tysk avis utf\u00f8rte n\u00e5 nylig viste det seg at 35 prosent i befolkningen var mot overv\u00e5king, mens 65 prosent var for. Etter at avisartikkelen ble offentliggjort, viste nye resultater respektive 10 mot 90 prosent. Baum mener imidlertid at det her er snakk om holdningsmanipulering fra avisenes/medienes side. Unders\u00f8kelsesmetodene er mangelfulle og gj\u00f8r bruk av et altfor begrenset publikum med tanke p\u00e5 alder, kj\u00f8nn og sosial tilh\u00f8righet.\n\nEn annen omstridt forskning som p\u00e5g\u00e5r er EUs INDECT-prosjekt som startet i 2009. Prosjektets hovedm\u00e5l er \u00e5 utvikle et sentralt infoknutepunkt der overv\u00e5kingsdata fra en rekke ulike kilder ved hjelp av automatiserte datamaskiner knyttes sammen og kan spane p\u00e5 mulige \u00abfarer\u00bb og \u00abavvikende oppf\u00f8rsel\u00bb blant mennesker. En karakteristisk del av forskningsteknikken best\u00e5r i videooverv\u00e5king av offentlige rom. Datamaskiner skal ved hjelp av bilder fra kameraer og flyvende droner automatisk gjenkjenne menneskers \u00abuvanlige adferd\u00bb og slik bidra til kriminalitetsbekjempelse. Innsamlede data skal direkte kunne knyttes opp til data fra sosiale nettverk/medier og chattefora. I tillegg skal personinformasjon fra sosiale nettverk og mobiltelefondata kobles til knutepunktet.\n\nDet endelige m\u00e5let med prosjektet er \u00e5 skape et vanntett nettverk av overv\u00e5king der EUs yttergrenser blir uovervinnelige. Skip, fly, droner og landfart\u00f8y kobles sammen ved hjelp av digital videooverv\u00e5king og blir i stand til \u00e5 gjenkjenne mennesker i l\u00f8pet av sekunder. Informasjonen deles med andre lands myndigheter p\u00e5 et blunk. Alle flyktninger som ankommer Europa skal lagres digitalt med biometriske data. I 2010 vedtok det tyske parlamentet at alle pass skal merkes med biometriske m\u00e5l som inneb\u00e6rer ansiktsgjenkjennelse. Mitt gamle tyske reisepass utl\u00f8per i 2020. P\u00e5 tide \u00e5 se seg i speilet.\n\nNeste protestaksjon fra Frihet istedenfor Angst vil finne sted i forbindelse med sikkerhetskonferansen i M\u00fcnchen i 2018.\n\nDersom du har lyst til \u00e5 st\u00f8tte protesten mot total digitaloverv\u00e5king, er det mulig \u00e5 gj\u00f8re det her: https://www.aktion-freiheitstattangst.org/cgi-bin/forms/spenden.\n\n\n\n  - STIKKORD\n  - anonymitet\n  - overv\u00e5kning\n\n### Mennesker uten filter\n\nEllen Lande -  01.04.2019\n\n**REISEBREV:** Noen filmer har en sjelden evne til \u00e5 flytte tilskueren i tid og rom. Billedkunstner Astrid J. Johannessens siste to videoessays har denne forunderlige kraften.\n\n#### Kommentarer (fri lesning)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22fbc62e-0020-456c-9382-89176ed48194"}
+{"url": "https://www.bergenglobal.no/events/vanskelige-samtaler-hvordan-snakke-om-katastrofebilder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:22Z", "text": "# Vanskelige samtaler: Hvordan snakke om katastrofebilder?\n\n6 feb 2019 15:00 \u2013 16:00   NOR  \n \n**Unni Heltne** (krisepsykologisk senter), **Dora Poni Lorosom** (EM Ungdom) i samtale med**\u00a0 Irene Kinunda Afriyie\u00a0**(Fargespill).\n\nVi blir stadig eksponert for grafiske bilder fra katastrofeomr\u00e5der og konfliktsoner, men hvordan p\u00e5virker det de av oss som er personlig ber\u00f8rt av disse katastrofene?\u00a0\n\n  \nN\u00e5r akutte kriser rammer f\u00e5r de bred mediedekning, ofte akkompagnert av artikler som gir r\u00e5d om hvordan du kan snakke med barna dine om krisen. Men hvordan snakker man med barn og voksne som selv har g\u00e5tt ned gaten som er avbildet i ruiner, eller som identifiserer seg med ofrene for krig og katastrofe i media? I den store samtalen om media og eksponering for grafiske katastrofebilder utelater vi ofte at det finnes folk blant oss som blir direkte personlig ber\u00f8rt av disse katastrofene som vi ser.  \n  \nVi vil pr\u00f8ve \u00e5 finne svar p\u00e5 noen av disse sp\u00f8rsm\u00e5lene i en panelsamtale med personer som har b\u00e5de akademisk, profesjonell og personlig kompetanse og erfaring med disse sp\u00f8rsm\u00e5lene.  \n\nArrangementet er organisert av Minotenk\n\n\n\n### Add to calendar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f0c2126-5b95-454e-9d4b-391e8e14d422"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/--jeg-skal-knuse-hodet-ditt/2604078.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:13Z", "text": "# \\- Jeg skal knuse hodet ditt\n\nMann ranet etter trusler med stein. Les politiloggen her.\n\n\n\n15.04.09 09:16\n\n\n\nAtle J\u00f8rstad  \n\n(iOslo.no) Her ser du utdrag fra politiloggen. Loggen er skrevet av ansatte i Oslo politidistrikt.\n\n**Innbrudd hos 88-\u00e5ring**  \nKALBAKKEN: Fra en adresse p\u00e5 Kalbakken kom det kl. 22.44 en innbruddsalarm. Det var bekreftet innbrudd hos en 88 \u00e5r gamle kvinne. Tyvene hadde p\u00e5 en eller annen m\u00e5te tatt seg inn bakveien til huset hvor hun bor. Politiet oppretter sak og kvinnen ble tatt vare p\u00e5 av naboer.\n\n**Mann ranet ved Domkirken**  \nSTORTORVET: En mann ble kl. 00.03 i natt ranet utenfor Domkirken p\u00e5 en benk ved Stortorvet for sin mobiltelefon. Han ble ogs\u00e5 truet med en stein - og gjerningsmannen ga uttrykk for at han ville knuse hodet til forn\u00e6rmede. Den ranede reiste til Sentrum politistasjon for \u00e5 inngi en anmeldelse p\u00e5 forholdet.\n\n**Innbrudd p\u00e5 Drammensveien**  \nFROGNER: Kl. 01.29 kom det inn melding om et bekreftet innbrudd fra en butikk p\u00e5 Drammensveien. En bil var sett kj\u00f8rende fra stedet, og etter at stedet ble unders\u00f8kt, viste det seg at det var stj\u00e5let tobakk. Gjerningsmennene har brutt seg inn hovedd\u00f8ren. Politiet har bilnummeret p\u00e5 bilen som forsvant opp Niels Juels gate.\n\n**Ran i Torggata**  \nSENTRUM: En mann kom bl\u00f8dende inn fra h\u00e5nden p\u00e5 et serveringssted i Torggata i natt kl. 03.29. Han fortalte at han var blitt ranet i n\u00e6romr\u00e5det. Ranet finnes trolig p\u00e5 en video som vil bli gjennomg\u00e5tt av politiet. Den 37 \u00e5r gamle forn\u00e6rmede var ikke s\u00e5 skadet at han trengte legetilsyn. Politiet oppretter sak p\u00e5 forholdet.\n\n**R\u00e5dyr p\u00e5kj\u00f8rt**  \nMORTENSRUD: Kl. 06.20 fikk politiet melding fra en person som s\u00e5 en bil kj\u00f8re p\u00e5 et r\u00e5dyr ca. 100 meter fra avkj\u00f8ringen til Shell p\u00e5 Mortensrud. R\u00e5ddyret som ble skadet i bakparten l\u00f8p videre. Viltnemnda ble varslet og vil ta seg av saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3be51536-a0b3-4185-8ac3-c8123f691d42"}
+{"url": "https://wang.vareminnesider.no/memorial_page/memorial_page_personal_info.php?order_id=3633349&set_site_id=12&fbrefresh=3633349&sign=a5a5bb0a37c6d95459506cae2765a977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:34Z", "text": "en hilsen fra Kristian m/familie Jette og Keld Bolette m/familie. Annika m/familie Inger, j\u00f8rgen, J\u00f8rgen Lone Bennano.\n\n\n\nTom, takk for gode samtaler, varme vafler, og alltid ditt gode smil p\u00e5 lur. \ud83e\udde1\ud83d\udd4aRIP\n\nInger Ofelia Nicoline Viulm\n\n2019-03-20\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03eceb2c-57bd-4c07-9a20-234c84305067"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/8-redrum/2004-2/jan/pinionhed/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:59Z", "text": "## Pinionhed\n\n**Pinionhed atter p\u00e5 Redrum**  \n*Konsertdato: 24. januar 2004*\n\nDen r\u00f8ffe gruppa Pinionhed har igjen bes\u00f8kt Sn\u00f8hvitbyen og det til stor entusiasme fra de som bes\u00f8kte Redrum sent l\u00f8rdagskveld. Gruppa best\u00e5r av fire unge gutter, to fra Finnmark og to fra det s\u00f8rlige Norge. Frontfigur og vokalist i gruppa er Petter Carlsen, for tiden bosatt i Oslo, men kommer opprinnelig fra Alta.\n\nDette er ikke f\u00f8rste gang at Pinionhed har bes\u00f8kt Hammerfest og Redrum. Allerede 16. februar 2002 og 9. august i fjor var den hardtsl\u00e5ende musikkgruppa og bl\u00e5ste rein \u00f8regangene p\u00e5 Hammerfest-publikummet. S\u00e5 ogs\u00e5 denne gangen. \u00c5pningen av konserten ble en \u00abbarnetime\u00bb-lek for voksne, gitarist Axel Arnesen \u00e5pnet med lett gitarspill, introduserte resten av bandet som kom hoppende opp p\u00e5 scenen, akkurat som i Barne-TV. Morsomt innslag.\n\nF\u00f8rste l\u00e5t, \u00abWould you care\u00bb, startet med rolig bassgitarspill, etterfulgt av like rolige toner fra gitar, f\u00f8r det eksploderte i et fyrverkeri av knallhard rock. Bandet la seg p\u00e5 en t\u00f8ff linje, b\u00e5de musikalsk og fysikalsk, knallr\u00f8ff musikk, mens de hoppet og spratt p\u00e5 scenen og det kunne av og til virke som om de ville teste hvor mye scenen t\u00e5lte.\n\nAt de tidligere vant NM i rock er en tittel som skal leves opp til og Pinionhed leverte prima vare. Publikum, som var skuffende f\u00e5 til \u00e5 begynne med ca. 50-55 personer, lot seg lett rive med og det ble skrik og skr\u00e5l, samt allsang nesten gjennom hele konserten. Etter hvert som konserten skred fram, kom det ogs\u00e5 flere publikummere og et ble snart trangt, b\u00e5de i lokalet og p\u00e5 dansegulvet.\n\nPioniohed er et veldig freskt band som kun fremf\u00f8rer l\u00e5ter de selv har skrevet. L\u00e5tskriverne er for det meste frontfigur, gitarist og vokalist Petter Carlsen og gitarist og vokalist Axel Arnesen. L\u00e5tene er en blanding av r\u00f8ff, r\u00e5 rock og melankolske, trollske melodier som nesten bringer oss inn i bildet av \u00abN\u00f8kken\u00bb av Theodor Kittelsen.\n\nUansett hva en m\u00e5tte f\u00e5 av f\u00f8lelser om l\u00e5tene til Pinionhed, s\u00e5 var det kraftfullt og den som hadde problemer med \u00f8revoks og liknende i \u00f8regangene, kunne forn\u00f8yd dra hjem etter endt konsert uten de plagene, selve h\u00f8rselen er jo selvf\u00f8lgelig en annen sak.\u00a0Som s\u00e5 ofte tidligere p\u00e5 konsertene p\u00e5 Redrum, hvor bandet leverte god musikk, ble ogs\u00e5 dette bandet klappet og hoiet fram p\u00e5 gulvet etter endt konsert. Og det holdt ikke bare med en l\u00e5t, de m\u00e5tte holde p\u00e5 til de n\u00e6rmest ble b\u00e5ret av scenen.\n\nBandet skal n\u00e5 ta en liten turnepause for \u00e5 konsentrere seg om ny cd. Vi venter i spenning p\u00e5 denne. Konserten p\u00e5 Redrum sporer i alle fall til gjentakelse.\n\nPublisert: 3. desember 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1438847c-ff4c-4e8e-b186-2550cdea61d2"}
+{"url": "https://www.midtsiden.no/verden-er-ikke-sa-verst-allikevel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:36Z", "text": "\n\nThorstein Sk\u00e5rnes svarar Idun Fjeld (privat foto)\n\n# Verden er ikke s\u00e5 verst allikevel\n\nLeserinnlegg: Vi m\u00e5 jobbe med \u00e5 skape gode mennesker. Ikke drepe evnen og viljen til \u00e5 skape, eller \u00e5 tjene seg rik p\u00e5 ideer og entrepren\u00f8rskap.\n\nAv: Andris Hamre L\u00f8rdag, februar 25, 2017 - 09:14\n\n\n\nIdun Fjeld er en flott ung og engasjert politiker. Os trenger flere slike engasjerte mennesker over hele den politiske skalaen. Det er likevel et par elementer i hennes innlegg \u00abVerden er urettferdig\u00bb som jeg \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 litt mer kritisk inn i.\n\nDet er sant at forskjellene mellom de rikeste og de fattigste i verden \u00f8ker. OECD, Organisasjonen for \u00f8konomisk samarbeid og utvikling, peker derimot p\u00e5 at det ikke n\u00f8dvendigvis er denne forskjellen som er den viktigste \u00e5 se p\u00e5, men forskjellen mellom de fattigste og steget opp i middelklassen. For sannheten totalt sett er at det har blitt f\u00e6rre fattige og mindre kronisk sult, if\u00f8lge FN sin rapport om tusen\u00e5rsm\u00e5lene i 2014. Fattigdom er for lengst blitt halvert, mens 2,3 milliarder mennesker n\u00e5 har tilgang til rent vann. 90 prosent av barn i utviklingsland g\u00e5r n\u00e5 p\u00e5 skole, og det tidligere store gapet mellom gutter og jenters utdanning har aldri v\u00e6rt mindre.\n\nVerden trenger ikke v\u00e6re urettferdig selv om formuene til verdens rikeste \u00f8ker. \u00d8kningen i Norge, for \u00e5 ta det som ligger oss n\u00e6rmest, fra 2005 til 2015 skyldes blant annet en lang periode hvor det har g\u00e5tt bra for norsk n\u00e6ringsliv, med god avkastning spesielt i olje- og finansn\u00e6ringen. De rike f\u00e5r ut mer ikke bare i form av l\u00f8nn, men ogs\u00e5 fordi de eier deler av produksjonsmidlene og f\u00e5r ekstraordin\u00e6r avkastning i gode tider. \u00a0Dette er ikke n\u00f8dvendigvis et problem, fordi det viser at vi har et robust n\u00e6ringsliv som kan t\u00e5le litt motgang.\n\nIdun Fjeld mener ideologien som ligger bak den \u00f8kende forskjellen er en grunnleggende mangel p\u00e5 solidaritet fra det hun kaller \u00abvinnerne p\u00e5 toppen\u00bb, og at resultatet er en verdensstruktur som langt p\u00e5 vei rettferdiggj\u00f8r at noen tjener seg rik p\u00e5 andres fattigdom. Med et slikt meningsgrunnlag blir Bill Gates, gr\u00fcnderen bak Microsoft, og verdens rikeste mann, sin avgj\u00f8relse om \u00e5 donere hele sin formue p\u00e5 738 milliarder dollar (2016) til Bill and Melinda Gates Foundation, som jobber med \u00e5 gi fattige utdanning og et helsetilbud, rett og slett ufattelig?\n\nStr\u00f8mninger fra den store verden har bidratt til at formuende nordmenn i stadig st\u00f8rre grad \u00e5pner lommeboken for veldedige form\u00e5l og sosiale investeringer. Noen av klodens aller rikeste, Bill Gates, Warren Buffett, George Soros, Steve Case, David Rubenstein og Leon Black har gitt bort flere hundre milliarder dollar av sin personlige formue de siste \u00e5rene. Og mer skal det bli, om vi tolker dem rett, skrev Kapital i 2015. Slik deler ogs\u00e5 Trond Mohn, Olav Thon, J\u00f8rn Lyseggen, Fred Kavli, Aud Jebsen, Kjell Inge R\u00f8kke, Grieg-familien, Stein Erik Hagen, Tore L\u00e6rdal, Christian Ringnes, Christen Sveeas, John Fredriksen, Jens Ulltveit-Moe og Petter Stordalen av sine formuer. Vi trenger ikke en gang \u00e5 reise ut av bygden f\u00f8r vi ser resultatene av slike investeringer. Grieg-familien gav nemlig 65 millioner kroner til byggingen av Oseana.\n\n\u00ab\u00c5 bygge en skole kan bidra positivt i et lokalsamfunn som trenger det, men det endrer ikke p\u00e5 de overordnede strukturene som gj\u00f8r at det lokalsamfunnet hele tiden blir taperen i den store kampen om ressursene.\u00bb, skriver Fjeld videre. Dette er en tanke som g\u00e5r totalt motsatt av hva Regjeringen, selv Fagforbundet \u2013 som Fjeld referer til som en viktig del av norsk arbeidsliv \u2013 mener, og utf\u00f8rer i, sitt arbeid i Fagforbundets Barneby i Huambo: Utdanning er en vei ut av fattigdom. Det er derfor viktig at Norge fortsetter \u00e5 satse p\u00e5 utdanning, b\u00e5de her i Norge og i sin bistand til andre land \u2013 slik Regjeringen allerede i dag gj\u00f8r.\n\nFremskrittspartiet vil b\u00e5de lokalt og i regjering fortsette \u00e5 jobbe for at alle barn i Norge skal f\u00e5 en utdanning i verdensklasse, uavhengig av foreldrenes lommebok. Sikre at kvaliteten og finansieringen av utdanningen sikres av det offentlige, med innslag av private akt\u00f8rer som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gi den enkelte elev et mer tilpasset utdanningsl\u00f8p. Slik at alle kan f\u00e5 kunnskap om hvordan man lever et verdig liv og blir en god samfunnsborger. For vi er alle mennesker, fattig som rik. Da blir det helt feil \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at rikdom gj\u00f8r noen mennesker til d\u00e5rligere mennesker enn oss andre, har mindre solidaritet med samfunnet ellers, eller er mer kyniske og lite villige til \u00e5 bidra til \u00e5 gj\u00f8re verden bedre.\u00a0\n\nVi m\u00e5 jobbe med \u00e5 skape gode mennesker. Ikke drepe evnen og viljen til \u00e5 skape, eller \u00e5 tjene seg rik p\u00e5 ideer og entrepren\u00f8rskap.\n\nThorstein Sk\u00e5rnes  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c1af168-479b-4dec-9881-2eb2c9f67b48"}
+{"url": "https://www.pepere.org/flash-utvikling_17_3x/flash-spill-capsules_u_104.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:43Z", "text": "Capsules er et slags web 2.0 \"hjernetrim\" spill. Alle banene er laget av pepere.org medlemmer. Du spiller og endrer baner ved \u00e5 trykke p\u00e5 knappene rett over spillet. (Du kan bare endre dine egne spill.)  \n  \n**For hurtigt spill**, bare spill de offisielle banene ved \u00e5 klikke p\u00e5 knappen . Alle banene m\u00e5 klares i rekkef\u00f8lge, en etter en. Hvis du vil f\u00e5 bedre resultater eller sitter fast p\u00e5 en bane, kan du spille de tidligere ved \u00e5 klikke p\u00e5 **save** og s\u00e5 **official levels**. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dette ikke er et auto lagre spill. Du m\u00e5 klikke p\u00e5 **save**knappen manuellt.  \nReglene er enkle : **ta de bl\u00e5 kapselene med den gule kapselen, og unng\u00e5 de r\u00f8de**.  \n  \nDu kan (kun pepere.org medlemmer) **lage og dele**. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at banene blir sjekket, og det er ikke alltid din bane blir offisiell. N\u00e5r du lager en ny bane, f\u00e5r du en direkte link som du kan sende til vennene dine. Du b\u00f8r spille noen offisielle baner f\u00f8r du begynner p\u00e5 dine egne. Bane-lageren er ikke lett \u00e5 mestre, s\u00e5 du kan f\u00e5 litt hjelp fra disse animerte tutorialene:  \nTutorial 1.  \nLaget med CamStudio, et glimrende skjermfilmings program.  \n  \nMusikk intro av Setu-Firestorm.  \nTakk til alle betatesterene for hjelpen.  \n  \n**Et spill laget av jp**  \n*Oversatt av Im*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6b3a8c-ac34-4d31-a90e-c249f4ff8d81"}
+{"url": "https://www.malvik.kommune.no/fysioterapi-for-voksne.187041.30682827.tkt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:20Z", "text": "# Fysioterapi for voksne\n\n## Generelt om tjenesten\n\n### Beskrivelse\n\nFysioterapi kan gis b\u00e5de for \u00e5 forebygge og for \u00e5 behandle sykdom eller skade. I den kommunale fysioterapitjenesten er fysioterapeuten enten ansatt av kommunen eller har en driftsavtale med kommunen. Du kan f\u00e5 behandling enkeltvis eller i gruppe. Tjenesten er en del av kommunens tverrfaglige habiliterings- og rehabiliteringstilbud, og tilbys\u00a0ogs\u00e5 i\u00a0sykehjem.\u00a0\n\nMalvik kommune har 3 fysikalske institutt. Instituttene\u00a0har driftsavtale med kommunen, men driver ellers privat fysioterapipraksis. Ved de fysikalske instituttene utf\u00f8res fysioterapi rettet mot personer som i utgangspunktet kan ta seg fram til instituttene.Instituttene retter seg hovedsakelig mot innbyggere som selv klarer \u00e5 komme seg til behandlingplassen.\n\nPersoner som ikke kan nyttiggj\u00f8re seg av de fysikalske instituttene,\u00a0f\u00e5r tilbud fra kommunefysioterapeutene.\n\n### M\u00e5lgruppe\n\nEldre, personer med nedsatt funksjonsevne og personer som er syke eller skadet\n\n### Kriterier/vilk\u00e5r\n\nKommunens fysioterapitjeneste eller\u00a0legen din\u00a0vil foreta en unders\u00f8kelse og en faglig vurdering av behovet.\n\n### Pris for tjenesten\n\nDe fleste m\u00e5 betale en egenandel n\u00e5r de har time hos fysioterapeut eller manuellterapeut.\n\nFor 2019 er egenandelstaket 2085 kroner. N\u00e5r det bel\u00f8pet er n\u00e5dd, f\u00e5r du automatisk et frikort i posten.\n\nLogg inn p\u00e5 helsenorge.no for \u00e5 se egenandelene som er registrert p\u00e5 deg.\n\nNoen grupper slipper \u00e5 betale egenandel for unders\u00f8kelse og behandling av fysioterapeut. Dette gjelder\n\n  - barn under 16 \u00e5r\n  - personer med godkjent yrkesskade (gjelder ogs\u00e5 soldater i f\u00f8rstegangstjeneste i Forsvaret)\n\nDu trenger ikke henvisning til fysioterapeut for \u00e5 f\u00e5 dekket utgifter til fysioterapi.\n\n### Brosjyrer, dokumenter, kart og lignende\n\n  \n## Lover og forskrifter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45599349-7375-491c-a264-bfa495eb312d"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_snowden-filene-luke-harding-9788275477079", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:15Z", "text": "| Utgivelses\u00e5r:   | 2014              |\n| Antall sider:   | 285               |\n| Forlag:         | Forlaget Press    |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l            |\n| Originaltittel: | The Snowden files |\n| Oversatt av:    | Grande, John      |\n| ISBN/EAN:       | 9788275477079     |\n| Kategori:       | Debatt og samfunn |\n\n##### Omtale Snowden-filene\n\n \u200bDet hele begynte v\u00e5ren 2013 med en e-post til en journalist i The Guardian. Avsenderen var Edward Snowden, en 29 \u00e5r gammel agent i det sv\u00e6rt hemmelige National Security Agency (NSA). I de neste m\u00e5nedene skulle Snowden st\u00e5 frem som den mest spektakul\u00e6re varsleren i USAs historie. Han lekket sv\u00e6rt sensitiv informasjon som viste hvordan amerikansk og britisk etterretning spionerte p\u00e5 helt vanlige borgere.\n\n  \nOverv\u00e5kingen var s\u00e5 omfattende at det var vanskelig \u00e5 fatte. NSA samlet data fra millioner av private e-poster, tekstmeldinger og telefonsamtaler. I juni 2013 begynte The Guardian \u00e5 publisere Snowdens avsl\u00f8ringer etter \u00e5 ha m\u00f8tt en sliten og redd ung mann p\u00e5 flukt. Nyheten gikk verden over, og amerikanske og britiske myndigheter gjorde alt de kunne for \u00e5 forhindre flere avsl\u00f8ringer.\n\n  \n*Snowden-filene* er en virkelighetens thriller i Alle presidentens menn-\u00e5nd og forteller historien om Snowden, hans motiv og hans tanker, og hans dramatiske flukt fra USAs etterretningsagenter. Flukten gikk med fly over store deler av verden, og endte \u2013 forel\u00f8pig \u2013 i Russland.\n\n  \n## Flere b\u00f8ker av Luke Harding:\n\"Luke Harding har gjennomf\u00f8rt dette prosjektet med st\u00e5lkontroll. Fremstillingen er like st\u00f8dig og troverdig, som den er velskrevet og spennende.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b814dc49-fd10-4d70-b064-927a40760942"}
+{"url": "https://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/kina/hangzhou/75216/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:06Z", "text": "#### Om Hangzhou Hofang International Youth Hostel\n\nHofang Youth Hostel ligger i Dajing Street, ligger mellom to av de mest ber\u00f8mte gamle g\u00e5gater, og en restaurant-gate, i Hangzhou. Omr\u00e5det brukes til \u00e5 v\u00e6re den keiserlige sentrum av Nan Song-dynastiet, og gaten hvor vandrerhjemmet er er ogs\u00e5 den som er full av restaurerte gamle bygninger, med mye karakter, identifisere den med den tradisjonelle Yangtze-deltaet. Vandrerhjemmet er bare et par hundre meter fra noen av disse turistattraksjoner: Historisk Gate, Medical Museum, Hu Xueyan s Residence, g\u00e5gatene. En kort 5 minutters gange til Intime Shopping, og det tar 15 minutter til fots til West Lake. Vandrerhjemmet er ca 1,7 km fra sentralbanestasjonen - en 11 yuan drosjeregningen. Det er en sv\u00e6rt praktisk sted \u00e5 henge ut\\!  \n  \nVandrerhjemmet har en g\u00e5rdsplass i det sentrale omr\u00e5det, med hvite vegger, en tradisjonell tak med kinesiske fliser, og pomelo tr\u00e6r. Det er kinesiske loftsrom, med synlige trebjelker. Private og felles sovesaler tilgjengelig for gjester - som ofte holder tilbake fra hele verden\\! Vi har en koselig kaf\u00e9 inne, og tilbyr b\u00e5de asiatisk og vestlig mat og drikke.  \n  \nGRATIS WiFi er tilgjengelig i kafeen, delte sovesaler, og ogs\u00e5 i fellesomr\u00e5det, - hvor det er en mini biljardbord for \u00e5 slappe av og m\u00f8te andre gjester. Fasiliteter p\u00e5 vandrerhjemmet inkluderer sikkerhet n\u00f8kkelkort, klimaanlegget, gratis bruk av h\u00e5ndkl\u00e6r, og b\u00e5de felles og private varm dusj tilgjengelig 24 timer per dag. Gratis bagasjeoppbevaring er tilgjengelig i resepsjonen. Billettservice og vaskeri med ekstra kostnader er ogs\u00e5 tilgjengelig.  \n  \nLa en anmeldelse om oppholdet, hjelpe oss \u00e5 forbedre v\u00e5r service og plass til flere gjester bedre, som vil bli h\u00f8yt verdsatt\\!  \n  \nH\u00e5per du har en god tid her\\!\n\n#### Informasjon om overnatting\n\nRom:  \n1\\. 1,5 m dobbelseng rom ensuite / Dobbeltrom privat bad  \n2\\. Loft Dobbel ensuite / Dobbeltrom Deluxe eget bad  \n3\\. 1,8 m Dobbeltrom ensuite / Superior dobbeltrom eget bad  \n6\\. Tremannsrom Deluxe ensuite  \n7\\. Familie rom ensuite (1 dobbeltseng + to singler ') / 1 soverom Family Room Private bad  \n\n#### Informasjon om beliggenhet\n\nDet er mange kinesiske ting som selger i g\u00e5gaten gammel gate, og en restaurant ved siden av. Og det er massevis av barer p\u00e5 gaten ved siden av den vakre innsj\u00f8en, med en str\u00e5lende natteliv der.  \nBarer ogs\u00e5 verdige skal bes\u00f8kes p\u00e5 gaten n\u00e6r campus til en av de beste beste universitetene i Kina her, mange kinesiske og utenlandske studenter der under en billig pris.  \n  \nBuss stopper i n\u00e6rheten med linjer koble viktigste stedene av attraksjoner, kinoer, konserter, templer, ikke v\u00e6r redd for \u00e5 ta kontakt med oss.  \n  \nAndre steder i n\u00e6rheten:  \nWushan Square, Wushan Hill Park; Gratis By Sykkel, McDonnald tallet; Bank of China, China Post;  \n  \nTing \u00e5 merke seg:  \n1\\. La oss beskjed hvis du ikke er i stand til \u00e5 v\u00e6re her f\u00f8r planlagt tid som ble angitt p\u00e5 din bestilling, eller standard 18:00 Hvis det ikke var \u00e5 informere. Ellers vil reservasjonen kanskje kansellert. Det vil alltid v\u00e6re en e-post som bekrefter din reservasjon etter vi har lagt merke til det.  \n2\\. Daglig plikt til mottaket er 7am - 0am, det er en nattevakt ut av denne tim, \u00e5 la deg inn eller ut. Et depositum og pass blir bedt om \u00e5 holdes over natten, og vi vil sjekke deg inn p\u00e5 den p\u00e5f\u00f8lgende dag.  \n3\\. Sp\u00f8r en kvittering fra sj\u00e5f\u00f8ren hvis du kommer hit med taxi, i tilfelle enten ting tapt i f\u00f8rerhuset eller du ble overpriset av sj\u00e5f\u00f8ren.  \n4\\. RMB kun kontant betaling.\n\n#### Avbestillingsvilk\u00e5r\n\nKundene kan avbestille reservasjonen uten ekstra kostnader inntil 5 dager f\u00f8r ankomstdato. Etter denne datoen belaster overnattingsstedet deg for et bel\u00f8p opptil prisen for den f\u00f8rste natten av reservasjonen, med mindre annet er oppgitt i vilk\u00e5rene for overnattingsstedet. Innbetalte depositum refunderes ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2497e5af-45ce-4d5b-a346-eb8fb10d9c51"}
+{"url": "http://sola-ck.no/index.php?start=16", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:11Z", "text": "## Sykkelsesongen 2016\n\n\n\nB\u00e5de de unge og veteranene v\u00e5re er i full gang med ritt-sesongen. I pinsen drar en god delegasjon fra ungdomsavdelingen til \"Fana 3-dagers\" for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 tukte bergenserne. Ellers er veterangruppa i full gang med forberedelsene til \"Grus-klassikerne\" p\u00e5 J\u00e6ren: Garborgriket rundt og Nordsj\u00f8rittet. I h\u00f8st er nok m\u00e5let for mange Tour Des Fjords Classic som i \u00e5r skal arrangeres av Nordsj\u00f8rittet. Det kan l\u00f8fte dette rittet mange hakk. For oppdateringer fra ritt, bilder og glimt fra sesongen ettersom den skrider frem anbefaler vi deg til \u00e5 \"like\" Sola Cykleklubb p\u00e5 Facebook.\n\n## Rittsesongen er i gang\\!\n\n\n\nSola CK sine unge \u00e5pnet sesongen med seier i 13-14\u00e5rs klassen og masse god innsats i flere klasser i Simplicity terrengcup\\#1 i Haugstadskogen, Vigrestad. Det var tungt \"f\u00f8re\" og tekniske l\u00f8yper i skogen i dag, det var derfor ingen lett aff\u00e6re for de t\u00f8ffe ungdommene v\u00e5re som syklet s\u00e5 s\u00f8la skvatt. Flott innsats\\!  \nResultater:\u00a0http://live.eqtiming.no/24250\\#result:83589-259831-889793-2-1-\n\n## Fellestrening f\u00f8r Rogaland 3-etappers\n\n\n\nUngdomms-syklistene fra hele regionen hadde feles trenings\u00f8kt rundt Hellest\u00f8 l\u00f8rdag 2. april. D\u00e5rlig v\u00e6r til tross, en stor gruppe ryttere og trenenere / foreldre stillte opp. Sola CK, N\u00e6rb\u00f8 SK, Sandnes CK og Stavanger SK var representert med mange ryttere. De unge ble delt opp i forskjelle grupper og kj\u00f8rte ulike drag / intervaller. De yngste hadde sin trening p\u00e5 miniveldromen i H\u00e5landsskogen. Etter endt \u00f8kt var det pizza og kaffe i klubbhuset til Sola Cykleklubb.\n\n## Sesongstart for de minste syklistene\n\n\n\nTrening for de minste syklistene fra 6-7 \u00e5r starter opp igjen onsdag 30. mars kl. 1800-1900 ved minivelodromen i H\u00e5landsmarka. Husk hjelm og kl\u00e6r etter forholdene.\u00a0Vi har flyttet treningsdag fra torsdag til onsdag for \u00e5 samkj\u00f8re med ungdomsgruppa som ogs\u00e5 har oppm\u00f8te samme tid og sted. Gamle og nye syklister er velkommen, vi h\u00e5per \u00e5 se igjen mange fjes fra sykkelskolen i fjor h\u00f8st.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64574f58-51d8-419d-8de4-60f48816e7c2"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=13&t=1408&p=15459", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:11Z", "text": "**Innlegg:** 189\n\n**Registrert:** 31 jul 2007, 12:57\n\n**Sted:** Bergen\n\nLegg inn av **Stein** \u00bb 31 aug 2010, 22:56\n\nHar sendt en mail til Holte G\u00e5rd ogs\u00e5. De har g\u00e5s som vandrer p\u00e5 beite. F\u00e5r se hva de sier.\n\nStein Dale  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n\"Benda boga\"\n\n\n\nSturlabuer\n\n**Registrert:** 13 jan 2006, 21:46\n\n**Bosted:** Kana\n\n**Sted:** Hurum\n\n### Re: Fj\u00f8r?\n\nLegg inn av **Sturlabuer** \u00bb 31 aug 2010, 23:03\n\nFj\u00e6r fra h\u00f8ns/haner er litt i minste laget til piler, men det g\u00e5r det ogs\u00e5, har pr\u00f8vd selv.  \nJeg pleier \u00e5 g\u00e5 langs strender og svaberg for \u00e5 samle g\u00e5sefj\u00e6r, men sesongen for dem er vel over n\u00e5.  \nHusker ikke n\u00e5r svanene myter fj\u00e6rene.  \nEn annen mulighet er \u00e5 sjekke p\u00e5 finn.no. Ikke at du finner fj\u00e6r, men du finner kanskje passende fugler til salgs,  \nkalkuner, div. gjess, moskusender osv. og s\u00e5 ta resten av jobben selv...  \nHvis du ikke er veldig pirkete kan du bruke mer enn 3-4 fj\u00e6r pr. vinge, jeg ville brukt hele, i tillegg har du halen.  \nBonusen er flere uts\u00f8kte middager.\n\n Toppen\n\n-----\n\nSilentG2\n\nMester\n\n**Innlegg:** 374\n\n**Registrert:** 18 feb 2009, 00:58\n\n### Re: Fj\u00f8r?\n\nLegg inn av **SilentG2** \u00bb 01 sep 2010, 05:29\n\n> Christian skrev:Og g\u00e5s. Brukte ikke engelskene g\u00e5sefj\u00f8r forresten? D\u00e5rlig med kalkun p\u00e5 de britiske \u00f8yer...  \n>   \n> Jeg var i kontakt med prior ang kalkunene deres, og de sa at det bare var \u00e5 komme \u00e5 hente. Dessverre var det bare d\u00f8dt kalkuns\u00f8ppel... som lukta... d\u00f8d\\!\n\n  \nHanevingene blir postlagt i dag, det lukter litt d\u00f8d, s\u00e5 gjerne ha p\u00e5 filmkamraet n\u00e5r resten av familien flokker seg rundt pakken for \u00e5 se hva pappa har f\u00e5tt for noe rart i postkassa\\!\\!\\! DET m\u00e5tte ha blitt tidenes \"buehit\" p\u00e5 komiprisen av et eller annet slag  \n  \nLukke til med vingene\n\n\n\nZeida\n\nMester\n\nStein: Jo den va litt stygg den der ribb fj\u00f8ra fra levende fugel auu   \n  \nCristian: S\u00e5 bare bistill til under 30 dollar s\u00e5 er det ok  Fint vis du leser innleggene mine helt til slutt \n\n\n\nChristian\n\nMester\n\n**Innlegg:** 1534\n\n**Registrert:** 14 sep 2007, 22:42\n\nLegg inn av **Christian** \u00bb 01 sep 2010, 11:08\n\nZeida: Beklager hvis jeg ikke fikk med meg hva du mente, men dessverre s\u00e5 er det sjelden jeg f\u00e5r med meg hva du mener. Litt mer tegnsetting, grammatikk og rettskriving hadde kanskje gjort seg  Du har jo helt rett i at hvis verdien p\u00e5 det du f\u00f8rer inn i landet er under 30$, s\u00e5 slipper du tollomkostninger. Det problematiske er at tollere ser ut til \u00e5 ha h\u00f8yest arbeidsmoral av alle yrker Norge, kanskje med unntak av parkeringsvakter  Jeg var ikke i kjempehum\u00f8r da jeg m\u00e5tte betale en dr\u00f8y 1000lapp for \u00e5 f\u00e5 inn 5 t-skjorter og ei bukse  P\u00e5 den andre siden, s\u00e5 kjenner jeg en kar som fikk et armbr\u00f8st i posten bare ved \u00e5 skrive \"trenings utstyr\" p\u00e5 pakka... hm, kanskje det bare er meg tollerne er ute etter   \n  \nSilent: D\u00f8d hane i posten  gleder meg \n\nOlav, du m\u00e5 vakne. Indianarane kjem\\!\n\n\n\nZeida\n\n**Registrert:** 10 jun 2010, 07:21\n\n**Bosted:** Rana\n\nLegg inn av **Zeida** \u00bb 01 sep 2010, 11:13\n\nJa kansje eg sku bi litt flinkere p\u00e5 \u00e5 tengn sette og den slags. Er ikke akkurat super glad i norsk men det er noe \u00e5 tenke p\u00e5. En annen ting er \u00e5 sende den som gave da slipper du og toll. Eller bare holde seg p\u00e5 den lovelige siden og kj\u00f8pe fra Ola. Parkerings vakter har nok h\u00f8yset arbeids moral i norge ja.  punktum haha\n\n**Innlegg:** 3013\n\n**Registrert:** 29 mai 2007, 23:17\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2bbae77-b12a-4c07-914d-0dbf6851c562"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/gulljentene-showet-pa-festen-i-natt/64363920", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:53Z", "text": "# Gulljentene showet p\u00e5 festen i natt\n\nSlik feiret europamesterne.\n\n20\\. desember 2010 kl. 0.22\n\n  Stian Haraldsen  \n\nHERNING (Dagbladet): I natt fester gulljentene i Teaterkjelleren i Herning.\n\nEt passende sted, for europamesterne fortjener \u00e5 bli hyllet fra scenekanten.\n\n**Og selvf\u00f8lgelig hoppet de opp p\u00e5 scenen selv ogs\u00e5, anf\u00f8rt av Camilla Herrem og Karoline Dyhre Breivang. Med boblende dr\u00e5per i glassene klinte de til med b\u00e5de \u00abWe Are The Champions\u00bb og \u00abSimply The Best\u00bb.**\n\nTo passende l\u00e5ter.\n\n\\- Ikke s\u00e5 pent Heidi L\u00f8ke sa til Dagbladet tidligere p\u00e5 kvelden at det garantert kom til \u00e5 bli mye synging p\u00e5 festen. Det var en god sp\u00e5dom.\n\n**- Hvem synger mest p\u00e5 slike fester?**\n\n\\- Det er nok mange av oss som kommer til \u00e5 gj\u00f8re seg bemerket. Gro (Hammerseng) er blant dem som er gode. Men du kan jo ikke kalle det synging det vi holder p\u00e5 med, for det er ikke pent. Men vi pr\u00f8ver, sier L\u00f8ke.\n\nThorir Hergeirsson mener at laget aldri har v\u00e6rt bedre trent enn n\u00e5. Derfor hadde ikke svenskene noen som helst sjanse til \u00e5 matche nordmennene - selv om de ledet til pause.\n\nOg all treningen er god \u00e5 ha n\u00e5r man skal holde tempoet oppe p\u00e5 en fest gjennom natta ogs\u00e5. Ogs\u00e5 p\u00e5 den fronten er de norske jentene rutinerte - de har feiret gull f\u00f8r.\n\nSamba neste \u00e5r Selv om Norge gikk p\u00e5 en smell mot Sverige i mellomrunden, er det et overlegent gull h\u00e5ndballjentene har vunnet. De har v\u00e6rt det klart beste laget - noe m\u00e5lforskjellen tydelig forteller.\n\n**De norske jentene vant finalen mot svenskene med fem m\u00e5l - tross altfor mange tekniske feil. Den seieren kunne v\u00e6rt st\u00f8rre.**\n\nAlle de andre seirene har kommet i utklassingsstil.\n\nNeste \u00e5r er det VM i Brasil.\n\nDa er ogs\u00e5 Kristine Lunde-Borgersen og Katja Nyberg tilbake. Det lukter sambah\u00e5ndball ...  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58f05145-94ee-4939-8bbd-1ab8f1f736a3"}
+{"url": "https://www.sotrabil.no/Nyheter/Detaljer/967/nye-ford-fiesta-vinner-prestisjekaring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:32Z", "text": "\n\nNye Ford Fiesta vinner prestisjek\u00e5ring\n\n**Nye Ford Fiesta byr p\u00e5 mer valuta for pengene enn alle andre biler i klassen. Det mener en bredt sammensatt jury av kvinnelige bileksperter i \u00abWomens World Car of the Year\u00bb.**  \n  \nVinnerne blir k\u00e5ret basert p\u00e5 kriterier som sikkerhet, valuta for pengene, innvendig plass, barnevennlighet, kj\u00f8rekomfort, milj\u00f8 og sex-appeal.  \n  \n\\- Vi gratulerer Ford med en klar seier for Fiesta. Det var aldri noen tvil om at dette er den beste bilen i klassen. Den fikk h\u00f8yere score i \u00abPremium\u00bb-kategorien enn luksus-modeller som Aston Martin DB11 og Range Rover Velar, sier Sandy Myhre i Women World Car of the Year-juryen i en uttalelse.  \n  \n25 bileksperter - fra i alt 20 land - st\u00e5r bak k\u00e5ringen som ga Fiesta en klar seier foran 9 andre bilmodeller i finalen. Disse var plukket ut fra en liste med hele 420 bilmodeller.  \n  \n**Fikk toppscore i uavhengig kollisjonstest**  \n  \nNye Ford Fiesta, som i en \u00e5rrekke har v\u00e6rt Europas mest solgte sm\u00e5bil, ble nylig bel\u00f8nnet med toppscore og 5 stjerner i det uavhengige kollisjonstestprogrammet til Euro NCAP.  \n  \nModellen er tilgjengelig med avanserte f\u00f8rerassistanseteknologier som ved bruk av to kameraer, tre radarer og 12 ultrasoniske sensorer kan overv\u00e5ke 360 grader rundt bilen og opp til 130 meter fremover. Teknologiene inkluderer parkeringsassistent med parallell og vinkelrett parkering samt utkj\u00f8ringsassistanse, adaptiv cruisekontroll, automatisk n\u00e6r/fjernlys, blindsonevarsler, varsel om kryssende trafikk, avstandsvarsling, fotgjengeroppdagelse, f\u00f8reroppmerksomhets\u00adoverv\u00e5kning og trafikkskiltgjenkjenning.  \n  \n**Kommer i flere forskjellige utf\u00f8relser**  \n  \nNye Fiesta vil bli tilgjengelig i totalt 6 ulike varianter tilpasset ulike kundegrupper.  \n  \nFra 187 000 kroner kan du bestille utstyrsniv\u00e5et Trend med en helt ny 1.1-liters bensinmotor med 85 HK.\n\n  - \u00d8nsker du en mer sportslig variant, kan du velge Fiesta ST-Line. Denne modellen ha**r\u00a0**en t\u00f8ff utvendig styling, 17-tommers aluminiumsfelger, sportsseter og sportsfj\u00e6ring. ST-Line er tilgjengelig b\u00e5de som 3-d\u00f8rs og som 5-d\u00f8rs karosseri, og starter p\u00e5 212 000 kroner.\n  - Titanium utstyrsniv\u00e5 har et mer klassisk design, og starter ogs\u00e5 p\u00e5 212 000 kroner. Inkludert da er blant annet infotainmentsystemet Ford SYNC 3 med en sv\u00e6rt brukervennlig ber\u00f8ringsskjerm og norsk stemmestyring, automatiske fjernlys, trafikkskiltgjenkjenning, akustisk frontrute som ytterligere reduserer st\u00f8y i kupeen, cruisekontroll og LED kj\u00f8relys.\n  - Den luksuri\u00f8se Fiesta Vignale kommer blant annet med unike 17-tommers aluminiumsfelger, eksklusive eksteri\u00f8rdetaljer, delskinnseter, n\u00f8kkelfritt system og 8-tommers ber\u00f8ringsskjerm. Prisen starter p\u00e5 242 000 kroner.\n\nNeste \u00e5r kommer den mer crossover-aktige Fiesta Active og den superspreke Fiesta ST med hele 200 HK.  \n  \nI tillegg til de ovennevnte utstyrsniv\u00e5ene, tilbyr Fiesta mange muligheter for ytterligere personlig tilpasning - herunder spennende designpakker, 12 utvendige farger og stilige aluminiumsfelger. For norske vintre er ogs\u00e5 oppvarmet frontrute og oppvarmet ratt en sikker vinner.  \n  \n**Eksklusivt stereoanlegg fra B\\&O Play**  \n  \nGjennom partnerskapet mellom Ford og Harman Kardon tilbys nye Fiesta, som den f\u00f8rste Ford-modellen, med det eksklusive bilstereoanlegget B\\&O Play. 10 h\u00f8yttalere inkludert en subwoofer og skreddersydd kalibrering gir en fantastisk lyd og yter hele 675 watt.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b01f9d37-64a8-4292-8922-8d1369f7f0ff"}
+{"url": "http://bellavita-ru.ru/dine-bildeler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:09Z", "text": "# Dine bildeler\n\n AinarDecember 23, 2013\n\nN\u00e5r det er gjort kommer det opp detaljer om din bil p\u00e5 skjermen samt at det kommer en. F\u00f8r EU-kontroll kan det v\u00e6re greit \u00e5 sjekke en noen punkter p\u00e5. Brukte bildeler til alle bilmerker og biltyper \u2013 Brukte bildeler til alle bilmerker p\u00e5. Si din mening i dag og hjelp til med \u00e5 bygge tillit online.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48e269bf-2f4a-4ef6-b160-df48fe4c43a7"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Real_Madrid_Castilla", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:38Z", "text": "# Real Madrid Castilla\n\n\n\nAlfredo Di St\u00e9fano Stadion\n\n**Real Madrid Castilla** er et spansk fotballag som spiller i\u00a0 Segunda Divisi\u00f3n B. Castilla er reservelaget til Real Madrid og er derfor en del av Real Madrids ungdomsakademi, La F\u00e1brica. De spiller hjemmekampene sine p\u00e5\u00a0Alfredo di St\u00e9fano Stadion.\n\nI motsetning til det engelske fotballigasystemet, spiller spanske reservelag i samme ligasystem som sine seniorlag, i stedet for i en separat liga. Likevel kan ikke reservelag spille i samme divisjon som sine respektive seniorlag. Det betyr at Real Madrid B ikke kan rykke opp til Spanias toppdivisjon, La Liga. I tillegg kan ikke reservelag lenger delta i den spanske cupen. Reglene sier ogs\u00e5 at bare U-23, eller U-25 spillere med profesjonell kontrakt, kan bytte mellom senior- og reservelag.\n\n### AD Plus Ultra\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI 1948 gikk et lokalt amat\u00f8rlag,\u00a0Agrupaci\u00f3n Deportiva Plus Ultra, som da spilte i\u00a0Tercera Divisi\u00f3n, med p\u00e5 \u00e5 bli et spiller-forsynende lag for Real Madrid. Laget ble opprinnelig grunnlagt i 1930, og tok navnet sitt fra det nasjonale mottoet til Spania. Real Madrid ga AD Plus Ultra finansiell st\u00f8tte i bytte mot at de selv fikk f\u00f8rsterett p\u00e5 klubbens beste spillere. Innen 1949 greide Ultra \u00e5 ta seg til Segunda\u00a0Divisi\u00f3n for f\u00f8rste gang, og i 1952 ble de Real Madrids offisielle reservelag. De greide i 1959 \u00e5 ta seg til kvartfinalen i Copa del Rey, hvor de tapte 7-2 sammenlagt mot Granada, som til slutt kom seg hele veien til finalen.\n\nI l\u00f8pet av 1950- og 1960-\u00e5rene tilbrakte fremtidige spillere p\u00e5 Real Madrids f\u00f8rstelag tid i klubben.\u00a0Jos\u00e9 Mar\u00eda Z\u00e1rraga, Enrique Mateos, Ram\u00f3n Marsal, Pedro Casado, Juan Manuel Villa, Jos\u00e9 Mar\u00eda Vidal, Fernando Serena og Ram\u00f3n Grosso er alle eksempler p\u00e5 dette.\u00a0Luis Aragon\u00e9s spilte for Plus Ultra en liten stund, og\u00a0 Miguel Mu\u00f1oz startet trenerkarrieren sin i klubben. I 1972 gikk Plus Ultra konkurs som f\u00f8lge av at hovedsponsoren deres, med samme navn, forsvant. Plassen deres i\u00a0Tercera Divisi\u00f3n ble overtatt av\u00a0Castilla Club de F\u00fatbol, det nye reservelaget til Real Madrid.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "852df7e0-362d-4bdc-813c-0a7a1193907d"}
+{"url": "https://www.oetker.no/no-no/vaare-produkter/vanilje-og-vaniljesukker/vaniljestang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:37Z", "text": "\n\n# Dr. Oetker Vaniljestang\n\nVaniljestang fra Dr. Oetker gir den fine, aromatiske smaken og den spesielle duften av ekte Bourbon-vanilje i kaker, kjeks, desserter og kremer.  \n  \nDe eksklusive vaniljestengene blir delikat behandlet og utmerker seg ved sin intensive aroma.  \n  \nDet er en vaniljestang\u00a0i\u00a0hver pakke, og ved oppbevaring i glassr\u00f8ret beskyttes aromaen og vaniljestangen holder seg lenge.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8903d8a-d9ea-4e6c-bbc0-1f9c1857114e"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/13031/-Det-er-stort-.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:40Z", "text": "I det l\u00f8pet satt Lionel fast i rygg for ledende Akido, som Lionels tidligere kusk -og Akidos eier - Franck Nivard kj\u00f8rte. Baziere fikk \"tr\u00e5klet\" Lionel fri og spurtet forbi til overlegen seier,- men ble disket etter l\u00f8pet. Dermed gikk seieren til Bj\u00f8rn Goop med sin stallhest Reckless.</p>\nS\u00f8ndag fikk Bazire igjen sjansen bak Antonsens formsterke 5-\u00e5ring. Og denne gangen tok ikke den dyktige franske toppkusken noen sjanser p\u00e5 \u00e5 bli innestengt. Underveis i l\u00f8pet var de i f\u00f8ringen, men fikk avl\u00f8sning. Da lederen plutselig feilet, var de igjen i f\u00f8ringen og inn mot oppl\u00f8pet var de s\u00e5ldes p\u00e5 kommandoplass. Da Bazire dro proppene svarte Lionel med \u00e5 danse unna til helenkel seier i Prix de Grosse. Vinnertiden ble sterke 1.12,5/2700 meter og trimfen var verdt hele 36.000 euro eller omlag 317.000 kroner.</p>\n- Jeg har fulgt og jobbet med Lionel nesten hver eneste dag siden han kom til verden, s\u00e5 det som skjer n\u00e5 er som et eventyr for meg, sier en glad og stolt G\u00f8ran Antonsen som har formet Lionel til \u00e5 bli en traver av internasjonalr format.<br />\n- Etter planen blir det trolig med disse to l\u00f8pene innen han f\u00e5r en velfortjent ferie. S\u00e5 starter opptreningen for en ny storl\u00f8psesong i Frankrike, forteller G\u00f8ran som tross s\u00f8ndagens sterke triumf, fortsatt ergrer seg litt over at Lionel ble disket fra seieren forrige fredag:<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "968d3449-45c8-44c9-84db-f41c6011e389"}
+{"url": "https://www.fanafrisk.no/behandlingskort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:43Z", "text": "Fana IL Frisk \u2013 Behandlingskort\n# Behandlingskort\n\n## Behandlingskort\n\n\nKj\u00f8p av behandlingskort gj\u00f8r du enkelt og greit v\u00e5r landingsside hos TicketCo. Den er ikke gyldig uten at b\u00e5de registrering og betaling er gjennomf\u00f8rt. Betaling gj\u00f8res med VISA eller Mastercard umiddelbart. Ett behandlingskort koster kroner 400, men ved kj\u00f8p av fem behandlingskort eller mer f\u00e5r man 100 kroner i rabatt per kort.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a272b857-bbe7-4168-9739-8989dcd0d9d6"}
+{"url": "https://lillestromsjakk.no/?author=4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:37Z", "text": "\n\n# Forfatterarkiv: Thomas Pronstad\n\n# Oppdatert terminliste\n\nTerminlisten er oppdatert\\! En del kvelder der det var planlagt ratede turneringer er erstattet av oppl\u00e6ring/frispill. Dette for \u00e5 fokusere litt mer p\u00e5 l\u00e6ring for nye og litt fordi undertegnede kommer til \u00e5 ha problemer med \u00e5 f\u00e5 deltatt p\u00e5 mandager framover.\n\n# \u00d8stlandsserien runde 1\n\nLillestr\u00f8m slo 1911 sitt 2.lag 3-1.\n\nDag startet med en overbevisende seier mot Kenneth Gvein p\u00e5 1. bord. Ikke lenge etter vant Thomas mot Max Dahl. Audun tapte deretter mot Silje Bjerke p\u00e5 2. bord. Fredrik loste trygt i land med seier mot August Berntsen-\u00d8yb\u00f8. En god start p\u00e5 \u00e5rets serie.\n\nDette innlegget ble skrevet i Ukategorisert, 4. november 2018 av Thomas Pronstad.\n\n# Live hurtigsjakk\n\nhttps://lillestromsjakk.no/dgtlive/lsk-hurtig2028aug/\n\n\u00a0\n# Noen bilder og inntrykk fra Landsturneringen\n\nJeg tok med et godt gammeldags kamera til den ene runden av Landsturneringen 2018 for \u00e5 dokumentere litt. Her kommer litt bilder av Lillestr\u00f8ms deltakere og s\u00e5 et par partisituasjoner senere.\n\n\n\n\u00c5ge klar for runde 4 mot Irandoust.\n\n\n\nAudun p\u00e5 \u00abnesten live\u00bb. DGT-brett, men ingen tilkobling mot Bror Thanke.\n\n\n\nFra bunnen av klasse Mester og nesten alle mine motspillere i ett bilde. Min motstander i runde 2 (Frode Ryan Lund) n\u00e6rmest kamera, runde 7 (Elham Abdrlauf) i r\u00f8dt ved siden av han, spillende mot Kenneth Hamre (min motstander i runde 9). flankert av Gunnar Stray (runde 5). Brettet bortenfor finner vi Edit Machlik (runde 6) mot FM Erlend Mikalsen. Bak ryggen til Erlend i hvit t-skjorte er Jan S\u00f8rgjerd (runde 3).\n\n\n\nDette trenger ingen forklaring. Hammer \u2013 Agdestein, remis\n\n\n\nHer ser vi Max vinne mot Gjermund Tandberg.\n\nTerje Wahl mot Eyvind Larre, remis. Terje hadde gode sjanser til \u00e5 vinne dette partiet.\n\nS\u00e5 en av mine misbrukte sjanser fra runde 4:\n\nrbbq1rk1/pp1n1ppp/5n2/1N1p4/3pP3/3B1N2/PP3PPP/R1BQR1K1 w KQkq - 0 1\n\nYou must activate JavaScript to enhance chess diagram visualization.\n\nHer har Tor Gulbrandsen nettopp trukket l\u00f8peren til b8, et ikke veldig godt trekk. Det fulgte e5 Se4. Lxe4 dxe4. Rxe4 Db6. Sbxd4 Sc5. Te2 Lg4. h3 Lh5. g4 Lg6. Le3 Rd8?. Rd2 Ne4??.\n\nrb1r2k1/pp3ppp/1q4b1/4P3/3Nn1P1/4BN1P/PP1R1P2/R2Q2K1 w KQkq - 0 1\n\nHer kunne jeg ha vunnet enkelt med Sf5 fordi svart sliter med \u00e5 dekke 8. raden, redde dronningen og den l\u00f8se springeren i sentrum. Jeg valgte. Sb3?\\! som ogs\u00e5 vinner, men er mer komplisert. Etter Txd2 hadde jeg dessverre regnet feil tidligere, og tok meg ikke tid til \u00e5 regne p\u00e5 nytt. Lxb6?? Txd1+. Txd1 Lxe5. Au da. N\u00e5r jeg regnet p\u00e5 dette i stillingen der jeg spiller Td2, og skal sjekke om Se4 gir meg problemer eller ikke, tenkte jeg at l\u00f8peren hans er fanget og feilberegnet at min egen l\u00f8per faktisk kan sl\u00e5s etter at sorts l\u00f8per flytter med tempo. Hadde jeg tatt meg bedre tid etter Txd2 ville jeg kanskje ha sett dette og funnet at S (begge) xd2 er mye sterkere.\n\nr5k1/pp3ppp/1B4b1/4b3/4n1P1/1N3N1P/PP3P2/3R2K1 w KQkq - 0 1\n\n\u00c6sj. Jeg har fortsatt en liten fordel, men ikke nok til \u00e5 vinne og 8 trekk senere ble partiet remis etter trekkgjentagelse.\n\nAnders hadde gjort en flott jobb med \u00e5 skaffe premier for V\u00e5rturneringen som ble rasket med seg av:\n\nGruppe o/1500: Fredrik, Thomas  \nGruppe u/1500: Max og Arnulf.\n\nVi rakk ogs\u00e5 2 turneringer med lyn. Fredrik vant den f\u00f8rste og tredelt 1. i turnering 2.\n\n# Oppladning til hurtigturnering\n\nAnders og Thomas tok turen til Stjernens hurtigliga for \u00e5 varme opp til Mandagens hurtigsjakk. Anders begynte bra, men et stygt tap mot erkerival Thomas Ager Ryen sendte han inn i en lang rokade av resultater med en fasit p\u00e5 2/5.\n\nThomas tok 4/5 i gruppe 1 som holdt til en 2. plass. Tapet kom i runde 1 mot vinneren. Nevnte Ryen tok 3. plass i gruppe 2.\n\n\n\n\n# Lillestr\u00f8m vinner 3.div avd A\n\nResultatene fra helg 4 er inne. Lillestr\u00f8m vinner uansett resultat i runde 5. OSS hobby tapte mot V\u00e5lerenga, s\u00e5 n\u00e5 kan ingen ta oss igjen. Siste runde spilles mot nevnte V\u00e5lerenga den 4. mars i V\u00e5lerengas lokaler.\n\n# Seriekamp mot Moss\n\nI dag er det 4. runde av \u00d8stlandsserien mot Moss 3. Tre av partiene kan f\u00f8lges p\u00e5\u00a0Live \u00d8stlandsserien\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 se p\u00e5 hvis man drar til Holt Vestvollen legesenter. Stillingen og resultater s\u00e5 langt finnes her:\u00a0http://turneringsservice.sjakklubb.no/standings.aspx?TID=Ostlandsserien2017-183div-NorgesSjakkforbund\n\nP\u00e5 mandag er det lynsjakk FIDE-rated. P\u00e5melding er \u00e5pen hos Turneringsservice\n\nDette innlegget ble skrevet i Ukategorisert, 4. februar 2018 av Thomas Pronstad.\n\n# Remispreget f\u00f8rste runde\n\nF\u00f8rste runde av v\u00e5rturneringen ble avviklet p\u00e5 mandag. Vi fikk 3 avgjorte partier og hele 3 remiser. N\u00e5r vi i tillegg gir WO remis for forfall (2 ganger) er det hele 11 spillere med et halvt poeng etter f\u00f8rste runde. Resultater finnes her:\u00a0http://turneringsservice.sjakklubb.no/standings.aspx?TID=LillestromVar2018-LillestromSjakklubb.\u00a0Legg merke til at vi m\u00e5 spille turneringen med februar-rating pga 90-dagers regelen til FIDE. De eneste som blir p\u00e5virket av dette er de som spilte \u00f8stlandsserien sist.\n\nNeste mandag er det 6 runder hurtigsjakk med 10 minutter + 5 sekunder pr trekk.\n\nDette innlegget ble skrevet i Ukategorisert, 23. januar 2018 av Thomas Pronstad.\n\n# Sousa tok nytt\u00e5rslynet\n\nDet ble en fin nytt\u00e5rslynturnering med 18 spillere. Gjesten Ludy Sousa fra Stjernen tok fullt hus 12/12 og kunne innkassere 250 kr foran Ole J\u00f8rgen Aannestad 110 kr, samme poengsum som Thomas Pronstad 10/12.\n\nGruppen under 1700 i-Blitz ble vunnet av \u00c5ge Ringstad som tok hjem 250 kr med Lars Brodal p\u00e5 2. 110 kr. \u00c5ge tok 7/12, Lars 6,5/12.\n\nTurneringen testet liveoverf\u00f8ring med DGT sin nye sky-tjeneste som ble lansert n\u00e5 i januar.\u00a0 Takket v\u00e6re litt sent oppm\u00f8te med de to siste brettene og initiell plassering utenfor rekkevidde ble det litt rot p\u00e5 bord 3 og 4 gjennom hele turneringen. Det som ble overf\u00f8rt finner du her (i 2 uker fra spilledag, s\u00e5 tas det ned av DGT)\u00a0http://view.livechesscloud.com/80b1d658-826a-4078-985d-13374cf50962\n\nDette innlegget ble skrevet i Ukategorisert, 18. januar 2018 av Thomas Pronstad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "251b915a-0bc0-46fe-9ac6-8da26bb5a34d"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Boers-finans/2019/02/Milliardaerkjendiser-i-troebbel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:36Z", "text": "# Oops\\! An Error Occurred\n\n## The server returned a \"403 Forbidden\".\n\nSomething is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.\n\nB\u00f8rs og finans\n\n# Milliard\u00e6rkjendiser i tr\u00f8bbel\n\nFlere kleskjeder sliter. Blant de som sliter mest\u00a0er\u00a0Varner-Gruppen.\n\n\n\nVarner og tekstilkjedene er blant dem som er hardest rammet av retail-raset. If\u00f8lge en\u00a0rapport fra bransjeorganisasjonen Virke, falt fire av seks kjeder med milliardomsetning i fjor, deriblant HM og Lindex. Det\u00a0er imidlertid hele fire kjeder i Varner-Gruppen som har det st\u00f8rste prosentvise fallet, skriver DN.\n\n\\- Store deler av bransjen st\u00e5r stille eller g\u00e5r tilbake, sier bransjedirekt\u00f8r Bror William Stende for faghandel, mote og fritid i Virke, til avisen.\u00a0\n\nOmsetningen i landets klesbutikker falt if\u00f8lge avisen over 900 millioner kroner, tilsvarende 2,9 prosent.\u00a0I fjor gikk antallet klesbutikker i de st\u00f8rste kjedene ned med 23 butikker.\n\nI kroner og \u00f8re var det Varner-kjeden Cubus som kom d\u00e5rligst ut i fjor, med en salgssvikt p\u00e5 200 millioner kroner.\u00a0For bare en m\u00e5ned siden kom meldingen om at Varner legger ned kjeden Days like this. I l\u00f8pet av det kommende \u00e5ret blir kjedens 51 butikker nedlagt.\u00a0I fors\u00f8k p\u00e5 en snuoperasjon ble kjeden omd\u00f8pt fra Vivikes til Days like this, men redningsfors\u00f8ket mislyktes, skriver avisen.\u00a0\n\nVarner besvarte ikke DNs henvendelser f\u00f8r deadline mandag ettermiddag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a46b2aa-a771-417d-a1d8-2ca979da7d34"}
+{"url": "https://tronderenerginett.no/kunde/flytting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:48Z", "text": "## Skal du flytte?\n\nN\u00e5r du skal flytte m\u00e5 du bestille str\u00f8m i din nye bolig. Vi anbefaler deg \u00e5 ta direkte kontakt med \u00f8nsket str\u00f8mleverand\u00f8r for \u00e5 bestille str\u00f8m. Du f\u00e5r automatisk nettleie n\u00e5r du bestiller str\u00f8m hos en str\u00f8mleverand\u00f8r.\u00a0  \n  \nFor \u00e5 si opp avtale m\u00e5 vi enten stenge str\u00f8mmen to uker frem i tid, eller s\u00e5 kan du avtale med innflytter at vedkommende tar over avtalen p\u00e5 utflyttingsdato. Dersom innflytter bestiller str\u00f8m p\u00e5 m\u00e5leren blir din avtale automatisk sagt opp. Det kan derfor v\u00e6re lurt \u00e5 kontakte innflytter eller huseier for \u00e5 gj\u00f8re avtale om hvilken dato som skal v\u00e6re gjeldende.\u00a0\n\n\u00a0\n### Kunde - flytting\n\n  - Velg\u00a0str\u00f8mleverand\u00f8r og bestill str\u00f8m\n    \n      - Vi anbefaler deg \u00e5 ta direkte kontakt med \u00f8nsket str\u00f8mleverand\u00f8r for \u00e5 bestille str\u00f8m til m\u00e5leren din. Du f\u00e5r automatisk inng\u00e5tt nettleieavtale n\u00e5r du bestiller str\u00f8m hos str\u00f8mleverand\u00f8r. Dersom du velger \u00e5 inng\u00e5 nettleieavtale direkte med oss m\u00e5 du i ettertid inng\u00e5 avtale med en str\u00f8mleverand\u00f8r for \u00e5 unng\u00e5 leveringsplikt.\u00a0Her er str\u00f8mleverand\u00f8rer som leverer innenfor v\u00e5rt nettomr\u00e5de.\n      - P\u00e5 strompris.no finner du forbrukerr\u00e5dets str\u00f8mpriskalkulator, som gir deg god oversikt over str\u00f8mleverand\u00f8rer og ulike avtaler. Der kan du sammenligne tilbud fra leverand\u00f8rer som tilbyr str\u00f8m i din bostedskommune.\n\n  - Leveringsplikt  \n    Kunder som ikke har inng\u00e5tt avtale med en str\u00f8mleverand\u00f8r vil f\u00e5 midlertidig str\u00f8mlevering fra Tr\u00f8nderEnergi Nett. Nettselskapet har leveringsplikt til kunder uten ordin\u00e6re str\u00f8mleverand\u00f8rer i henhold til energilovens \u00a7 3-3. Nettselskapet skal informere deg om hvilke str\u00f8mleverand\u00f8rer som har leveranse i ditt omr\u00e5de, men ikke p\u00e5virke ditt valg av str\u00f8mleverand\u00f8r.  \n      \n    \n      - Prisen du betaler for leveringsplikt de seks f\u00f8rste\u00a0ukene er spotpris pluss et p\u00e5slag p\u00e5 6,25 \u00f8re/kWh inkl mva (5 \u00f8re eks mva).\n    \n      - Prisen p\u00e5 leveringsplikt er noe h\u00f8yere enn det en vanlig str\u00f8mleverand\u00f8r vil kunne tilby.\u00a0Det vil derfor v\u00e6re l\u00f8nnsom for deg \u00e5 inng\u00e5 avtale med en str\u00f8mleverand\u00f8r.\n    \n      - Etter de seks f\u00f8rste ukene skal nettselskapet \u00f8ke prisen p\u00e5 leveringsplikt for \u00e5 p\u00e5virke kundene til \u00e5 velge en ordin\u00e6r str\u00f8mleverand\u00f8r.\n    \n      - Hvis du i l\u00f8pet av 30 dager etter nettilkobling har skaffet avtale med en str\u00f8mleverand\u00f8r, vil denne str\u00f8mavtalen gjelde for perioden med leveringsplikt.\n    \n      - I tillegg til str\u00f8mlevering kommer nettleie. Leveringen skjer ellers i henhold til standard kraftleveringsavtale.\n\n  - Jeg flytter og vet hvem som overtar\n    \n    \u00a0\n    \n    Vi m\u00e5 ha informasjon om hvem som skal overta nettleieavtalen etter deg. Dersom du er leietaker anbefaler vi deg \u00e5 ta kontakt med huseier for \u00e5 f\u00e5 informasjon om innflytter. Har du solg bolig vil megler v\u00e6re behjelpelig med denne informasjonen.\n    \n    \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "857af001-ffb1-4ed9-86e8-f88bf9dd560f"}
+{"url": "https://www.klikk.no/foreldre/navn/her-er-arets-mest-trendy-navn-2439836", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:33Z", "text": "## Navnetoppen\n\n# Her er \u00e5rets mest trendy navn\n\n### Sjekk hvilke navn flest velger som sine favoritter i Navnekarusellen.\n\n\n\nKari Mathilde Hestad\n\n Publisert 08/10 2011   Oppdatert 30/04 2017 \n\nI mars i \u00e5r lanserte Barn i Magen en ny navnetjeneste kalt Navnekarusellen .\n\nHer velger du noen navn du synes er fine og inspirerende, og klikker p\u00e5 \u00abForesl\u00e5 flere navn\u00bb. Da kommer Navnekarusellen med forslag basert p\u00e5 navnene du har allerede har valgt.\n\nDe navnene du liker best, kan du ta vare p\u00e5 ved \u00e5 klikke p\u00e5 hjertesymbolet, og navnet lagres i din personlige favorittliste.\n\n**Her er topplisten over de navnene som flest har valgt som sine favoritter, det vil si de mest popul\u00e6re navnene i Navnekarusellen fra mars til oktober i \u00e5r:**\n\n#### Jenter\n\n## Gutter\n\n**1.** Oliver (1120 hjerter)\n\n**2.** Noah (887)\n\n**3.** Leander (843)\n\n**4.** Liam (799)\n\n**5.** Leon (770)\n\n**6.** Sebastian (756)\n\n**7.** Theo (752)\n\n**8.** Lucas (747)\n\n**9.** Emil (727)\n\n**10.** Birk (707)\n\n**1.** Olivia (1075 hjerter)\n\n**2.** Nora (1055 hjerter)\n\n**3.** Aurora (991)\n\n**4.** Alva og Linnea (931)\n\n**5.** Ella (921)\n\n**7.** Sofie (900)\n\n**8.** Lykke (893)\n\n**9.** Leah (820)\n\n**10.** Amalie (815)\n\n#### Flere toppnavn\n\n**Andre jentenavn som er inne p\u00e5 topp 100-listen, men som ikke n\u00e5dde opp til topp ti, er Mathea, Vilde, Tuva, Erle, Selma og Alma, og guttenavn som Isak, Tobias, William, Linus, Elias, Storm, Jonathan og Matheo.**\n\n\n\n## De mest popul\u00e6re navnene i Norge i 2010:\n\n  - 1\\. Emma og Lucas/Lukas\n  - 2\\. Linnea/Linea og Emil\n  - 3\\. Sara/Sahra/Sarah og Mathias/Matias\n  - 4\\. Sofie/Sophie og William\n  - 5\\. Nora/Norah og Magnus\n  - 6\\. Ingrid/Ingerid/Ingri og Markus/Marcus\n  - 7\\. Thea/Tea og Jonas\n  - 8\\. Emilie og Kristian/Christian\n  - 9\\. Ida og Oliver\n  - 10\\. Maja/Maia/Maya og Alexander/Aleksander\n\n*Kilde: Statistisk sentralbyr\u00e5*\n\nNavnekarusellen kombinerer menneskelig ekspertise og moderne teknologi for \u00e5 sile ut akkurat de navnene som passer den enkeltes smak.\n\nFaktorer som tas med i beregningen er navnenes opprinnelse, betydning, n\u00e5r navnene ble mest brukt i en periode, relasjoner til andre navn samt hvilke navn som knyttes sammen av Navnekarusellens brukere.\n\n***Debatt: - Hva er de fineste jentenavnene?***\n\n#### Inspirasjon fra England og Sverige\n\nIf\u00f8lge navneforsker Ivar Utne ved Universitetet i Bergen er det f\u00e5 overraskelser p\u00e5 Navnekarusellens navnetopp.\n\n**- Alle disse navnene passer med hva foreldre kan like n\u00e5. Dette er navn som foreldre sp\u00f8r meg om, og som vi alle ser i f\u00f8dselsannonser, sier han til Barn i Magen.**\n\nUtne forteller at Olivia og Oliver, som topper listen, samt Liam, er blant de mest brukte i England n\u00e5, og antakelig i mange land rundt oss.\n\nDe sterkeste navnetrendene for tiden, er navn som opphavelig er latinske og greske - eksempelvis Aurora og Leander - og gamle tradisjonsnavn, gjerne fra Sverige, som Alva, Linnea og Nora.\n\n#### Kortnavn er trendy\n\n**En annen, ny trend i tiden er korte navn, som Noah, Theo, Leah og Nora.**\n\n\n\nFlere eksempler p\u00e5 slike korte navn som er blitt mer vanlige n\u00e5, og som kan klatre p\u00e5 navnestatistikken i \u00e5rene fremover, er for jenter Ada, Amy, Ea, Lara, Nila, Nova, Moa, Saga, Tara, Tia, Una, Vida, Ylva og Zoe, if\u00f8lge Utne.\n\n\\- Og for gutter er slike navn Abel, Ailo, Ari, Ivo, Kian, Mio, Neo, Silas, Theo, Leo, Leon, Max, Noel, Tim og Imre.\n\n#### Vil klatre h\u00f8yere\n\nIf\u00f8lge navneforskeren er flere av navnene p\u00e5 topplisten til Barn i Magens navnekarusell p\u00e5 vei oppover den norske navnestatistikken.\n\nLinnea er allerede i toppsjiktet, og ligger p\u00e5 2. plass over Statistisk sentralbyr\u00e5s liste over de mest brukte jentenavnene i 2010.\n\n**- Jeg har kanskje mest tro p\u00e5 at Oliver og Olivia vil n\u00e5 h\u00f8yere p\u00e5 navnestatistikken, fordi dette er navn som er sv\u00e6rt popul\u00e6re i flere land, sp\u00e5r Utne.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e06b04de-4204-4b52-8a2e-6aa444a87bea"}
+{"url": "http://albedo.no/norge-er-bra-for-musikkutdannelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:13Z", "text": "# Norge er bra for musikkutdannelser\n\nPublished on 25th mars 20197th mars 2019 by ellen\n\n\n\nNorge er et godt sted hvis man har musikk som lidenskap. Med sine mangfoldige utdannelsesprogrammer innenfor forskjellige musikkretninger og disipline\n\n\n\nNorge er et godt sted hvis man har musikk som lidenskap. Med sine mangfoldige utdannelsesprogrammer innenfor forskjellige musikkretninger og disipliner, burde det v\u00e6re noe som passer for enhver. Om man er opptatt av musikk innenfor det kirkelige, administrasjon og ledelse innenfor musikkbransjen, musikk og helse, komposisjon eller ut\u00f8vende musikk, s\u00e5 finnes det noe for alle. I Norge har vi et godt fokus p\u00e5 musikk og kultur i grunnskolen og muligheter til \u00e5 g\u00e5 videre med musikk p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Vil man ta musikken ut av hobbyverkstedet er det ogs\u00e5 gode bachelor-, master- og doktorutdannelser innenfor musikk her til lands.\n\nH\u00f8yere utdanning innen musikk er tilgjengelig p\u00e5 blant annet: Universitetet i Bergen, Norges Musikkh\u00f8yskole, Universitetet i Agder, Kunsth\u00f8gskolen i Oslo, Universitetet i Stavanger, NTNU og Barratt Due, for \u00e5 nevne noen. N\u00e5r man tenker p\u00e5 musikk tenker man ofte p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re ut\u00f8vende musiker eller komponist, men musikkfaget strekker seg langt utover dette, spesielt n\u00e5 som Internett har forandret musikkindustrien s\u00e5 radikalt. I dag vil det ikke falle utenfor ens musikalske kompetanse \u00e5 ha bakgrunn som gamer for eksempel, ettersom mange pc- og konsollspill legger vekt p\u00e5 det musikalske for \u00e5 skape riktig atmosf\u00e6re i spillene. I spill som World of Warcraft, Counter Strike: GO, Elder Scrolls og mange flere er det gjort flid med klassiske komposisjoner, slik at man faktisk kan utdanne seg som klassisk komponist og leve godt av \u00e5 tilby klassiske komposisjoner til spill- og filmindustrien.\n\nI tillegg til dette kan man ogs\u00e5 fokusere p\u00e5 det tekniske arbeidet med musikk, eller det administrative. Det skal mye administrativ ledelse til for \u00e5 arrangere et symfoniorkester eller kor til konserter eller innspillinger. I innspilling er det viktig \u00e5 ha musikkteknologisk kompetanse, og glem ikke alle nisjene i musikk som opera, folkemusikk, jazz, blues, rock, metall, pop, rytmisk musikk, etnisk musikk i tillegg til utdannelse innen musikk med tanke p\u00e5 fag og undervisning. Mestrer man sitt hovedinstrument og det teoretiske kan man undervise i musikk, til stor glede for kommende elever og ut\u00f8vende musikere.\n\nEr du interessert i musikkstudier og befinner deg i en interessenisje som ikke er s\u00e5 kjent, trenger du ikke fortvile. Det norske skoleverket har mangt \u00e5 tilby av utdannelser her til lands, og \u00f8nsker man \u00e5 studere i utlandet kan man f\u00e5 rikelig med hjelp ifra organisasjoner som for eksempel Ansa, Kilroy eller Across the Pond. Sistnevnte organiserer kun studier i Storbritannia, mens Ansa og Kilroy kan bist\u00e5 deg i hjelp og til og med egne stipender slik at du kan realisere dine musikalske dr\u00f8mmer. Har du en musiker i deg? Da er du heldig som bor i Norge. Ta fatt p\u00e5 dr\u00f8mmen din i dag \u2013 det er du virkelig verdt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28157018-a649-41cb-858c-8bb9e5c10854"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/lussekatter-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:21Z", "text": "# Lussekatter 2\n\nKaker | 0 kommentarer\n\nIngredienser\n\n\u2022 100 g meierism\u00f8r  \n\u2022 3 dl melk  \n\u2022 50 g (1 pk.) gj\u00e6r  \n\u2022 1/2 g safran eller 1/2 ts gurkemeie  \n\u2022 1 dl sukker  \n\u2022 1/2 ts salt  \n\u2022 Ca. 1 kg hvetemel  \n\u2022 Sammenvispet egg til pensling.  \n\u2022 Rosiner til dryss og pynt.\n\nTilberedning\n\nSmelt sm\u00f8ret og tilsett melken. Gj\u00e6ren smuldres i bakebollen og r\u00f8res den ut i litt av den lunkne melkeblandingen. Resten av v\u00e6sken blandes i. Sukker, salt, safran eller gurkemeie, og mel r\u00f8res i til deigen er passe fast.\n\nHev deigen til dobbel st\u00f8rrelse p\u00e5 en lun plass. Elt deigen godt i litt mel. Trill deigen i flere lange fingertykke p\u00f8lser. Bruk fantasien og lag ulike lussekatter om du \u00f8nsker det. La lussekattene heve i ca. 15 min p\u00e5 et lunt sted. Pensle lussekattene og pynt med rosiner. Lussekattene stekes p\u00e5 225 grader i 10-15 min.\n\n(Bes\u00f8kt 93 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "28c9c52f-94ee-4cba-9fc7-edec1f766ab0"}
+{"url": "http://mikaelfoto.no/antatt-i-foto-nm-host-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:09Z", "text": "  \nAt Berit har et sjarmerende vesen var vel ingen hemmelighet. Det synes ogs\u00e5 juryen i \u00e5rets foto-NM som valgte \u00e5 markere bildet som antatt. Det betyr at de anser bildet som blant de beste av de innsendte, men det n\u00e5r ikke helt opp til en topplassering. Uansett er det moro \u00e5 f\u00e5 litt annerkjennelse \ud83d\ude42 Derfor blir Berit selvsagt valgt som dagens bilde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d33ac71-3191-4896-8c0b-561786dca462"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/slitne-av-suksessen/65858730", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:03Z", "text": "# Slitne av suksessen\n\nMTV-prisen gjorde dem til superstjerner, og n\u00e5 er gutta i R\u00f6yksopp slitne. I g\u00e5r fikk de hjembyens hederspris.\n\n4\\. januar 2003 kl. 13.48\n\n  SKJALG FJELLHEIM  \n\nTROMS\u00d8 (Dagbladet): Alle skal ha en bit av suksessen - ogs\u00e5 kulturpolitikerne i Troms\u00f8:\n\n\\- Vi er s\u00e5 stolte av dere. Men kunne dere ikke ha ventet med \u00e5 flytte hjemmefra? Vi hadde hatt bruk for skatteinntektene, sa ordf\u00f8rer Herman Kristoffersen da R\u00f6yksopp i g\u00e5r ble tildelt Troms\u00f8 bys hederspris.\n\n\\- Vi er veldig takknemlige over \u00e5 bli verdsatt av hjembyen v\u00e5r, her har vi r\u00f8ttene v\u00e5re og det er noe unikt med musikken som skapes her, kvitterte Svein Berge.Bandet er blant Europas mest etterspurte artister. Men veien mot \u00e6ren og ber\u00f8mmelsen tapper krefter. Det blir lite tid igjen til \u00e5 komponere ny musikk.\n\n## Vil lage musikk\n\n**- Vi er tr\u00f8tte av promoteringsoppdrag. Vi liker ikke rollen som forretningsmenn, det er mye morsommere \u00e5 lage musikk enn \u00e5 selge den, sier Torbj\u00f8rn Brundtland.**\n\nFor et par \u00e5r siden var de helt anonyme og spiste pasta med krydderbuljong til middag. Tekno med klangbilder fra polare str\u00f8k ga lite klingende mynt i kassa.\n\nN\u00e5 er de i ferd med \u00e5 bli rike p\u00e5 musikken sin.\n\n\\- Vi er enn\u00e5 i en situasjon der vi sj\u00f8l kan velge hva vi vil si ja til og hvor vi vil spille. Men det kunne v\u00e6rt fint med et liv der ingen drar deg i beina og stadig vil ha mer av deg, sier Svein Berge til Dagbladet.\n\n**R\u00f6yksopp har lagt Europa for sine f\u00f8tter, n\u00e5 ser plateselskapet EMI store muligheter i USA.**\n\n\\- Det krever en utrolig mengde konserter og intervjuer i l\u00f8pet av det neste \u00e5ret. Jeg vet enn\u00e5 ikke om vi orker. Det kan hende vi er for late til \u00e5 sl\u00e5 gjennom i USA, sier Svein Berge.\n\n\\- Faktisk dr\u00f8mmer vi om det som var f\u00f8r alt dette, et roligere liv, sier Brundtland.\n\nTroms\u00f8guttene er rollemodeller for tusenvis av unge teknomusikere.\n\n\\- Hva er det \u00e5 v\u00e6re vellykket? Til unge musikere vil jeg si at man ikke trenger \u00e5 selge haugevis med plater for \u00e5 f\u00f8le seg betydningsfull. Musikk er en personlig greie og alle m\u00e5 f\u00f8lge sin egen sti. Det er et viktig budskap i et samfunn der suksess og penger er blitt s\u00e5 altfor viktig, sier Brundtland.\n\n## Konserter i Norge\n\n**Duoen vet enn\u00e5 ikke n\u00e5r plate nummer to kommer.**\n\n\\- Umulig \u00e5 si. Kanskje neste \u00e5r, kanskje i 2008. Vi nekter \u00e5 gi fra oss et produkt som bare er 60 prosent bra. N\u00e5r vi slipper noe, skal det v\u00e6re helst\u00f8pt, sier de.\n\nTil sommeren \u00f8nsker bandet \u00e5 spille p\u00e5 festivaler hjemme i Norge.\n\n\\- Alternativet kan v\u00e6re v\u00e5r f\u00f8rste norgesturn\u00e9, sier Berge.\n\nDa er det i s\u00e5 fall klart for f\u00f8rste konsert i hjembyen siden 1998. Da var det 50 betalende tilh\u00f8rere. Det var f\u00f8r de ble profeter i egen by.\n\n**NORDNORSKE SUPERSTJERNER:** Ikke noen internasjonal mottakelse eller bransjefest for R\u00f6yksopp denne gangen. Hos ordf\u00f8rer Herman Kristoffersen (t.v.) i Troms\u00f8 fikk Torbj\u00f8rn Brundtland og Svein Berge (t.h.) i g\u00e5r Troms\u00f8 bys hederspris. Kultursjef Henrik S\u00f8rensen spretter sjampanjen. Foto: Ingun A. M\u00e6hlum\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "76db3a7a-3517-45d1-9d56-b03b74002686"}
+{"url": "https://dalegarn.no/garn/alpakka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:06Z", "text": "\n\n**Alpakka**\u00a0er 3-tr\u00e5ds kamgarn i alpakka i luksusklassen. Garnet gir utrolig myke og lune plagg som ikke kl\u00f8r. Fargene blir spesielt vakre i alpakkafiber og garnet egner seg s\u00e6rs godt til lekre kofter, gensere, jakker og tilbeh\u00f8r som luer, halser og skjerf b\u00e5de til voksne og barn.\n\n**Tips\\!** Dale Alpakka kan toves.\n\n**NB\\!** Husk at bleket, hvitt garn IKKE kan toves (naturhvitt er ikke bleket).\n\n**Strikkefasthet:** 25 masker i glattstrikk p\u00e5 pinne nr 3,5 = 10 cm.\n\n50 gram = ca 133 meter.\n\n**NB\\!** STRIKKEFASTHETEN SOM ER OPPGITT P\u00c5 BANDEROLEN ER KUN VEILEDENDE. HUSK AT DU ALLTID SKAL F\u00d8LGE STRIKKEFASTHETEN SOM ER OPPGITT I OPPSKRIFTEN.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbf4f874-0d1d-4647-b360-cece9933bc6a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Reinli_stavkirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:40Z", "text": "P\u00e5 veggene utvendig er det flere innrissede figurer og tegn som trolig stammer fra middelalderen. Utenfor kirken er det reist en gammel gapestokk.\n\nBeliggenhet\n\n  \nReinli stavkirke  \n60\u00b049\u203259\u2033N 9\u00b029\u203230\u2033E\n\nReinli stavkirke p\u00e5 Commons\n\n**Reinli stavkirke** er en enskipet stavkirke (*langkirke*) som ligger i bygda Reinli i S\u00f8r-Aurdal kommune i Oppland.\n\nDet har v\u00e6rt vanlig \u00e5 datere stavkirken til siste halvdel av 1200-tallet eller p\u00e5 begynnelsen av 1300-tallet^(\\[1\\]) mens en nyere \u00e5ringsdatering av deler av kirken indikerer etter 1326.^(\\[2\\]) Under en arkeologisk utgraving^(\\[3\\]) under kirkegulvet ble det i 1971/1972 funnet spor etter det som kan v\u00e6re to tidligere kirker. Det ble ogs\u00e5 funnet mynter fra H\u00e5kon H\u00e5konssons regjeringstid 1250\u20131263.\n\n  \nP\u00e5 folkemunne har denne kirken g\u00e5tt under tilnavnet \u00abGamle Guri\u00bb. De f\u00f8rste skrevne kilder som omtaler en kirke p\u00e5 denne plassen er fra Olaf Haraldssons reise gjennom Valdres i 1023. Han skal ha bes\u00f8kt Reinli. Det er antatt at det fantes et hov av noe slag p\u00e5 samme sted f\u00f8r den f\u00f8rste kirken, en eller annen gang f\u00f8r \u00e5r 1000.\n\nDeler av kirkens t\u00f8mmerkonstruksjon skal ha f\u00e5tt en radiologisk datering (ogs\u00e5 kalt *karbondatering* eller *C14-datering*) til omkring 1190. Selv om slike dateringer ofte er un\u00f8yaktige i forhold til \u00e5rringdateringer, kan dette peke mot at materialer fra en tidligere kirke p\u00e5 stedet har v\u00e6rt benyttet. De pavelige nuntius (sendebud) til Valdres nevner ogs\u00e5 kirken i sine regnskaper fra 1327. Kanskje var den nettopp blitt bygget?\n\nUnder bygningsarbeide i 1850 (?) s\u00e5 er det fortalt at snekkerne Eilef Bakkene og Ole Johnson fant en figur p\u00e5 veggen ved hovedd\u00f8ra, som det stod et tall p\u00e5 som de tolket til 1157.\n\nReinli stavkirke er en enskipet *hallkirke*, en langkirke med h\u00f8yt tak og h\u00f8y innvendig himling, der skipet og koret har samme bredde. Skip og kor, veggplanker og takverk er opprinnelige.\n\n\n\nEt av flere signingskors p\u00e5 nordveggen i kirken\n\n Foto: John Erling Blad (2007)\n\n\n\nEn luke p\u00e5 s\u00f8rveggen som tradisjonen sier det ble gitt nadverd gjennom\n\n Foto: John Erling Blad (2007)\n\nSkipet har fire hj\u00f8rnestolper som b\u00e6rer takkonstruksjonen. To ekstra stolper b\u00e6rer taket over koret, som har apsidal avslutning som trolig har kommet til p\u00e5 et senere tidspunkt. Kirken er ellers bygget over same lest som kirkene i Haltdalen, Undredal, Rollag, Hedalen, og Eidsborg.^(\\[4\\])\n\nReinli stavkirke f\u00f8lger en grunnplan gitt av kontinentale kirker som f. eks Saint-Chapelle 1242\u20131248 i Paris, en enskipet hallkirke der skipet og koret har samme bredde. Koret har ogs\u00e5 en apside.\n\nDet hevdes at det var *Sira Thord* som fikk bygget kirken. Sagnet sier ogs\u00e5 at han skal v\u00e6re begravet under s\u00f8rportalen. En inskripsjon i svalgangen like utenfor underst\u00f8tter denne teorien, i det den sier: *Her hviler Sira Thord som lod forberede denne kirke, pater noster*.^(\\[5\\])\n\nBygningsmessig er trolig kirken forandret flere ganger. B\u00e5de eksteri\u00f8r og interi\u00f8r ble restaurert s\u00e5 sent som i 1976\u20131977. Trekorsene p\u00e5 gavlene og de sm\u00e5 dragene ble sannsynligvis lagt til under restaureringen i 1880. En tegning av G. A. Bull fra omkring 1855 viser kirken uten disse.^(\\[6\\])\n\nKirkens interi\u00f8r ble ogs\u00e5 forandret i 1884\u20131885. Det finnes ikke elektrisk oppvarming eller belysning i kirken.\n\nAltertavlen er et helgenskap fra ca. 1300. Det er seinere blitt bemalt av *Siwerts* i 1923. Hovedmotivet er Jesu himmelfart. Alterskapet kan ha rommet en Mariafigur lignende den en finner i Hedal stavkirke som har hatt en baldakinkroning i form av en kirkemodell. Kirkemodellen fra Reinli er bevart i Oldsaksamlingen.\n\nAlle de tolv innvielseskorsene er intakte \u2013 malt i tj\u00e6re p\u00e5 kirkeveggen. Slike, greske kors i en sirkel, kors forekom ikke i Norge f\u00f8r etter 1200 og kan v\u00e6re med \u00e5 datere kirken.^(\\[7\\])\n\nP\u00e5 utsiden av kirken st\u00e5r det en gammel gapestokk, som naturligvis ikke lenger er i bruk. Bruk at gapestokk ble forbudt i Norge 17. mai 1845, da de gamle middelalderlovene ble revidert.\n\nDet er flere sagn knyttet til kirken.^(\\[8\\])\n\n*Det f\u00f8rste siger, at kirken er en lovekirke, og at mens den var under opf\u00f8relse flyttede de underjordiske den fra \u00abKirkevolden\u00bb nede ved elven til det sted hvor den nu staar, et sagn der rimeligvis skriver sig fra navnet \u00abKirkevolden\u00bb om et sted, hvor ingen kirke staar, men hvor muligens sognets \u00e6ldste kirke kan have staaet.*\n\n*Det andet sagn fort\u00e6ller at da den f\u00f8rste messe l\u00e6stes i kirken, stod huldren i Langeberget og bl\u00e6ste en slaat, \u00abLangebergslaaten\u00bb saa vent, at den lokkede folket ud af kirken; men en v\u00e6dder stangede hende ihjel. Man fandt siden hendes laarben og v\u00e6dderens ene horn, som l\u00e6nge bevaredes paa gaarden Lunde i S\u00f8ndre Aurdal; rimeligvis er sagnet bygget over disse 2 gjenstande, der muligens oprindelig kan have v\u00e6ret opbevarede i Reinli kirke, siden sagnet knytter dem til denne. Det var jo ikke usedvanligt i middelalderen at opbevare merkelige gjenstande, is\u00e6r af naturhistorisk art, i kirkene.*\n\nEt gammelt vers lyder:\n\n*Ho er gamal, Reinlikyrkja no,*\n\n*Ja, mange hundre \u00e5r.*\n\n*Og huldrefolket flytte ho,*\n\n*til staden der ho st\u00e5r.*\n\nKanskje kan dette gamle verset v\u00e6re en indikasjon p\u00e5 at kirken, eller en av de tidligere kirkene, har blitt flyttet eller blitt satt opp av materialer fra en annen kirke. Avvik i tidfesting av materialer brukt i kirken kan tyde p\u00e5 dette.\n\n\n\n\n\nReinli stavkirke ligger i bygda Reinli i S\u00f8r-Aurdal kommune i Oppland, ca. 3 km vest for Bagn. Eldste kjente omtale er fra 1327, og store deler av kirken er trolig fra da. Portalen inn til kirkeg\u00e5rden er en st\u00f8pul (et klokket\u00e5rn). P\u00e5 den andre sida av Reinlivegen (Fylkesveg 221) ligger Reinli kapell (Reinli nye kirke) fra 1964.\n\n Foto: Fortegnede panoramabilder fra mars 2017\n\n## Referanser\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1.  **^** Ahrens 2001 katalog s. 315. Dietrichson 1892 s.398 daterer den til etter 1200\n2.  **^** Sivilarkitekt Dr. ing. J\u00f8rgen H. Jensenius jobber med oppm\u00e5ling og dokumentasjon av middelalderens trekirker i Norge og har arbeidet hos b\u00e5de Riksantikvaren og ved Norsk Institutt for Kulturminneforskning i Oslo.\n3.  **^** Riksantikvaren ved H\u00e5kon Christie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2731c36-9dee-4ff1-86f9-b148f0f03843"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/kurs-i-kvalitetssikring-og-prosjektstyring-med-maks-og-moment-i-oslo-11-oktober", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:57Z", "text": "# Kurs i kvalitetssikring og prosjektstyring med MAKS og Moment i Oslo 11. oktober\n\nF\u00e5 det beste ut av dine prosjekter ved \u00e5 bruke verkt\u00f8y for kvalitetssikring og prosjektstyring.\n\nKurset vil gi deg en grunnleggende inf\u00f8ring i bruk av Moment prosjektstyringsverkt\u00f8y og kvalitetsplanen i MAKS. Det er begrenset antall plasser.\n\n**Temaer som vil bli gjennomg\u00e5tt i MAKS**  \nEtablering av system iht SAK10 \u00a710 Krav til kvalitetssikring, sikre ivaretakelsen av myndighetskrav i prosjekt, forberedelse tilsyn og kontroll. Ved \u00e5 gj\u00f8re enkle oppgaver p\u00e5 egen maskin vil man kunne tilpasse en kvalitetsplan og eventuelle maler for egne prosjekter.\n\n**Temaer som vil bli gjennomg\u00e5tt i Moment**  \nOpprette kunde og prosjekt, sette opp prising av prosjekt, hvordan h\u00e5ndtere prosjekter med kombinasjon av fastpriser og/eller timepriser (f.eks. endringsmeldinger), ressursplanlegging/ledig kapasitet, kontrollere tidsforbruk p\u00e5 prosjekter mot budsjett, fange opp overforbruk, integrasjon med MAKS.\n\n\u00a0\nDet er ikke en forutsetning at ditt kontor er bruker/har abonnement p\u00e5 MAKS og/eller Moment. Vi oppfordrer alle til \u00e5 ta med egen pc (eller mac) da store deler av kurset vil v\u00e6re oppgaver man l\u00f8ser hver for seg eller i sm\u00e5 grupper.\u00a0\n\n**Velkommen til en innholdsrik og inpsirerende kursdag i trivelige lokaler i Forskningsparken.**\n\n**Kursholdere:**\n\n\")Helene Svelle, Arkitektbedriftene.  \nEivind B\u00f8hn, Moment.\n\n### Praktisk informasjon\n\n**Sted:** Forskningsparken, Gaustadall\u00e9en 21, 0349 Oslo  \n**Dato:** 11. oktober 2017  \n**Tid:** kl.10:00 - kl.15:30  \n**P\u00e5meldingsfrist:** 8. oktober 2017  \n**Pris:** kr 4990, inkludert lunsj. Bindende p\u00e5melding\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c400d5ce-3df4-48b1-bd66-fcda40ae31b6"}
+{"url": "https://ny1.no/tag/religion/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164550-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:29Z", "text": "# Stikkord: religion\n\n## Utenlandsk mann kastet brannbomber inn p\u00e5 utested i Sverige\n\n\n\nEn 21 \u00e5r gammel mann kastet inn flere brannbomber p\u00e5 restaurant og utestedet 19Hundra. Ingen av brannbombene tok fyr, men en av gjestene ble truffet av en flaske. Da mannen trakk ut en kj\u00f8kkenkniv utenfor lokalene ble han raskt lagt i bakken av vakter med hjelp av gjester p\u00e5 stedet. Mannen skal ha hatt en bombelignende gjenstand rundt livet. I ryggsekken skal mannen hatt flere brannbomber, samt religi\u00f8se tekster laminert p\u00e5 a4 ark. Mannen skal ha ropt p\u00e5 et fremmed spr\u00e5k til eieren av utestedet. Kilder: FB: 19Hundra expressen.se: bomblarm-vid-bar-en-skadad\u2026\n\n## Jenter ned til fire\u00e5rsalderen m\u00e5 g\u00e5 med hijab i engelske skoler\n\n## Islam er den raskest voksende religionen i verden\n\n1\\. mars 201730. oktober 2018 Redaksjonen\n\n\nIslam er den raskest voksende religionen i verden og vil innhente kristendommen som den mest popul\u00e6re innen utgangen av dette \u00e5rhundret, if\u00f8lge en analyse publisert tirsdag. Med 1,6 milliarder best\u00e5r 23 prosent av verdens befolkning av muslimer, if\u00f8lge estimater. Tallet er fortsatt et stykke unna av de 2,2 milliarder kristne som utgj\u00f8r rund 31 prosent av verdens befolkning. Men i 2050 kan antallet tilhengere av de to religionene for f\u00f8rste gang i historien v\u00e6re omtrent like stor. Det er to viktige faktorer bak den raske veksten av islam. Muslimer f\u00f8der\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7406202-8e36-483a-b358-c66625cb5138"}
+{"url": "https://enerwe.no/hms-hms-2-karsto/gasslekkasje-pa-karsto-torsdag-kveld/129468", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:07Z", "text": "\n\n# Gasslekkasje p\u00e5 K\u00e5rst\u00f8 torsdag kveld\n\nenerwe \n\n Publisert fredag 08. januar 2016 - 06:54 \n\n  \n\nAlt personell er gjort rede for, og \u00e5rsaken er forel\u00f8pig ukjent.\n\nKlokken 22:30 torsdag kveld ble det meldt om en gasslekkasje p\u00e5 K\u00e5rst\u00f8, skriver Statoil. Den offentlige redningstjenesten og myndighetene ble\u00a0varslet om situasjonen, og beredskapsorganisasjon ble raskt\u00a0etablert.\n\nGasslekkasjen skjedde i Statpipe-anlegget i et omr\u00e5det hvor gassr\u00f8rene kommer inn mot anlegget for prosessering.\u00a0Det vil kunne v\u00e6re synlige flammer (kontrollert avbrenning av gass) fra de tre prosessfaklene p\u00e5 anlegget mens dette p\u00e5g\u00e5r.\n\nMassiv gasslekkasje f\u00f8rte til storevakuering i USA\n\nAlt personell er gjort rede for og det er n\u00e5 kun skiftbemanning p\u00e5 25 personer som er p\u00e5 anlegget for \u00e5 h\u00e5ndtere hendelsen. \u00c5rsakene til hendelsen er forel\u00f8pig ikke avklart.\n\nBeredskapsorganisasjonen vil v\u00e6re i l\u00f8pende kontakt med den offentlige redningstjenesten og andre relevante myndigheter.\n\n## Frontline usikker p\u00e5 \u00e5rsaken til eksplosjonen p\u00e5 Front Altair\n\nFrontline utelukker at eksplosjonen p\u00e5 tankskipet Front Altair i Omanbukta skyldtes mekanisk eller menneskelig feil, men har ikke funnet \u00e5rsaken enn\u00e5.\n\n\n\n## Frontline bekrefter at brann p\u00e5 oljetanker er slukket\n\nLedelsen i rederiet Frontline bekrefter at brannen p\u00e5 oljetankeren Front Altair er slukket. Det skal fortsatt ikke v\u00e6re registrert forurensing ved skipet.\n\n\n\n## \\- Dette blir v\u00e5rt nye landslag for lavutslippsteknologi i petroleumsindustrien\n\nTotalbudsjettet for senteret blir n\u00e6rmere 350 millioner kroner.\n\n\n\n    \n    \n    ### Vindkraft i Norge: Til lands, eller til havs?\n    \n    **Dato**: 13.08  \n    **Sted**: MS Sandnes, Arendal\n\n## Frontline: Ingen forurensning i sj\u00f8en ved oljetanker utenfor Iran\n\n75.000 tonn hydrokarboner av typen nafta var om bord p\u00e5 tankskipet da det begynte \u00e5 brenne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "839a5091-ab35-4704-a0f3-3e482568934c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Martha_Nussbaum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:52Z", "text": "Martha Nussbaum p\u00e5 Commons\nNussbaum ble i 2016 tildelt Kyotoprisen.^(\\[1\\]) I 2012 ble hun tildelt Fyrsten av Asturias' pris for samfunnsvitenskap.^(\\[2\\]) I 2008 ble Nussbaum regnet blant de 100 fremste intellektuelle av tidsskriftet *Foreign Policy*.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ee9dfa9-6e33-455b-bca5-b5b4a5239acd"}
+{"url": "https://www.staypro.no/innova", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:25Z", "text": "Innova\n\nInnova tilbyr rimelige og p\u00e5litelige produkter tilpasset for nordisk klima, f.eks varmepumper, luftkondisjoneringer og luftkj\u00f8lere. M\u00e5let er lav energiforbruk med en stille og sikker drift. Alle modeller er milj\u00f8vennlige og enkle \u00e5 installere.  \n  \nHos oss p\u00e5 Staypro finner du et sortiment fra Innova som best\u00e5r av luftkondisjoneringer og avfuktere.\n\n# Innova \n\nInnova tilbyr rimelige og p\u00e5litelige produkter tilpasset for nordisk klima, f.eks varmepumper, luftkondisjoneringer og luftkj\u00f8lere. M\u00e5let er lav energiforbruk med en stille og sikker drift. Alle modeller er milj\u00f8vennlige og enkle \u00e5 installere.  \n  \nHos oss p\u00e5 Staypro finner du et sortiment fra Innova som best\u00e5r av luftkondisjoneringer og avfuktere.\n\n    \n    \n    Avfukter p\u00e5 390W med en luftstr\u00f8m p\u00e5 opptil 100 m\u00b2/h og en maksimal avfuktningskapasitet p\u00e5 16 liter pr d\u00f8gn. Utstyrt med innebygd oppsamlingsbeholder for kondensvann og kan ogs\u00e5 kobles med avl\u00f8pslange for avrenning til avl\u00f8p. Avfukteren er liten, smidig, effektiv og beskytter hjemmet fra fuktskader. Passer til kjellere, vaskerom, baderom eller p\u00e5 hytten.\n    \n    Avfukter\n    \n    Innova IGDH-16AJ-1\n    \n    kr 2 244\n    \n    \n    \n    Avfukter p\u00e5 500W med en luftstr\u00f8m p\u00e5 opptil 170 m\u00b2/h og en maksimal avfuktningskapasitet p\u00e5 24 liter pr d\u00f8gn. Utstyrt med innebygd oppsamlingsbeholder for kondensvann og kan ogs\u00e5 kobles med avl\u00f8pslange for avrenning til avl\u00f8p. Avfukteren er kraftfull, brukervennlig og beskytter hjemmet fra fuktskader. Passer til kjellere, vaskerom, baderom eller p\u00e5 hytten.\n    \n    Avfukter\n    \n    Innova IGDH-24S-1\n    \n    \n    \n    Avfukter p\u00e5 700W med en luftstr\u00f8m p\u00e5 opptil 230 m\u00b2/h og en maksimal avfuktningskapasitet p\u00e5 40 liter pr d\u00f8gn. Utstyrt med innebygd oppsamlingsbeholder for kondensvann og kan ogs\u00e5 kobles til avl\u00f8pslange for avrenning til avl\u00f8p. Avfukteren er liten, smidig, effektiv og beskytter hjemmet for fuktskader. Passer til kjeller, vaskerom, baderom eller p\u00e5 hytten.\n    \n    Avfukter\n    \n    Innova IGDH-40AU-1\n    \n    kr 3 619\n    \n    \n    \n    Avfukter p\u00e5 260W med en luftstr\u00f8m p\u00e5 opptil 90 m\u00b2/h og en maksimal avfuktningskapasitet p\u00e5 10 liter pr d\u00f8gn. Utstyrt med innebygd oppsamlingsbeholder for kondensvann og kan ogs\u00e5 kobles med avl\u00f8pslange for avrenning til avl\u00f8p. Avfukteren er kraftfull, brukervennlig og beskytter hjemmet fra fuktskader. Passer til kjeller, vaskerom, baderom eller p\u00e5 hytten.\n    \n    Avfukter\n    \n    Innova IGDH-10P-1\n    \n    kr 1 744\n    \n    \\- 26%\n    \n    \n    Portabel luftkondisjonering p\u00e5 1150W med en kj\u00f8leeffekt p\u00e5 2,6 kW og luftflyt p\u00e5 opptil 320 m\u00b3/h. Egnet for rom p\u00e5 mellom 11-20 m\u00b2. Kj\u00f8leaggregatet er ett enkelt og effektivt sett \u00e5 skape en herlig svalhet i rommet. S\u00e6rskilt egnet for mindre yter som kontor, soverom eller en hytte. Luftkondisjoneringen krever ingen avansert installasjon, kun en vanlig el uttak og et mindre hull i veggen.\n    \n    Luftkondisjonering\n    \n    Portabel luftkondisjonering p\u00e5 1550W med en kj\u00f8leeffekt p\u00e5 3,5 kW og luftstr\u00f8m p\u00e5 opptil 380 m\u00b3/h. Egnet for rom p\u00e5 mellom 15-28 m\u00b2. Kj\u00f8leaggregatet er ett enkelt og effektivt sett \u00e5 skape en herlig svalhet i rommet. S\u00e6rskilt egnet for mindre yter som kontor, soverom eller en hytte.\n    \nBedriften har bedrevet virksomhet siden 2007, har over 100 000 forn\u00f8yde kunder over hele Skandinavia, med et sentrallager i Sverige og siten dreves av Proffsmagasinet Svenska AB. Kompetanse og pasjon for verkt\u00f8y er sentralt i bedriften og noe hver kunde skal f\u00e5 oppleve. V\u00e5r kundservice er \u00e5pen hverdager klokken 07-17, men vi n\u00e5s p\u00e5 e-post d\u00f8gnet rundt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caf50869-7227-44ea-813a-33c94c8f781e"}
+{"url": "https://www.hybeko.no/om-hybeko-kontaktinformasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:56Z", "text": "Etablert 1972\n\n# Om oss / Kontakt\n\nHybeko - Norges lift og l\u00f8fteutstyrsleverand\u00f8r med ca 50 ansatte. Firmaet st\u00e5r i dag p\u00e5 et solid \u00f8konomisk fundament, noe som sikrer deg som kunde den kontinuitet og trygghet du har krav p\u00e5. Gjennom disse websidene kan du n\u00e5 bli bedre kjent med oss og v\u00e5re produkter.\n\n### Historikk\n\nHybeko ble etablert i 1972. V\u00e5r m\u00e5lsetting har hele tiden v\u00e6rt \u00e5 levere kvalitetsprodukter til riktig pris og gi deg som kunde den service og oppf\u00f8lging du har krav p\u00e5. Med dyktige medarbeidere har vi en klar m\u00e5lsetting om \u00e5 sette deg i fokus. Vi har utviklet oss gradvis fra en enkel start til en sertifisert dynamisk bedrift, der folk tar vare p\u00e5 hverandre. V\u00e5rt gode milj\u00f8 skal ikke bare virke innad, men v\u00e6re en katalysator ut i markedet. I dag er import, salg, service og oppl\u00e6ring/kursvirksomhet b\u00e6rebjelkene i firmaets forretningsid\u00e9.\n\n\n\n### Avdelinger\n\nHybeko har hovedkontor i Skien, med avdelingskontorer i Bergen, Trondheim og Lillestr\u00f8m. Vi har i dag mange kvalitetsprodukter som leveres over hele landet. V\u00e5re kunder finner du blant industribedrifter, entrepen\u00f8rer, h\u00e5ndtverkere, offentlig og kommunal sektor, samt maskin/liftutleieforretninger. Vi er i dag en ledende leverand\u00f8r innenfor flere av v\u00e5re produktgrupper, og spesielt utgj\u00f8r salg av personl\u00f8ftere/lifter og arbeidsplatformer en vesentlig del av v\u00e5r omsetning.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a64d41be-aea2-4437-b673-3f81e0c8c0e4"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2013/04/genesis-av-bernad-beckett.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:59Z", "text": "## s\u00f8ndag 14. april 2013\n\n### Genesis av Bernard Beckett\n\n****\n\n****Genesis av Bernad Beckett er en s\u00e5nn herlig science fictionroman som funker for selv de som ikke leser noe s\u00e6rlig science fiction. Det er ei kort bok, med et forst\u00e5elig plott, men som man kan trekke ut store filosofiske sp\u00f8rsm\u00e5l fra, om man vil. ****\n\n  \n**Anaximander er oppe til eksamen. Hun blir utspurt om livet til Adam Forde, en legende som levde fra 2058 til 2077. Vi er alts\u00e5 i framtiden, og den ser ikke ut som den gj\u00f8r i dag. I \u00f8yrepublikken hvor Anaximander bor bestemmes livet ditt ut i fra genene dine. Etter f\u00f8dsel blir det bestemt hvilken retning livet vil ta og Anax satser n\u00e5 mot toppen, Akademiet, som styrer samfunnet. Hun tror hun kan historien til republikken, men det viser seg at det er veldig mye hun ikke vet \u2026**\n\n**  \n**\n\n**Dette er ei bok jeg vil huske lenge, og som jeg sannsynligvis m\u00e5 lese igjen, for jeg skj\u00f8nte jammen meg ikke alt. Den er kort, men her er det mye godt innhold\\! **\n\n****Mette, Stavanger bibiotek****  \n**L\u00f8p og l\u00e5n p\u00e5 Stavanger bibliotek, Kvits\u00f8y, Gjesdal, J\u00e6rbiblioteka, H\u00e5 eller Randaberg**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46437df3-3666-462d-a41b-a0649cd52287"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rita_av_Armenia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:43Z", "text": "**Rita** (f\u00f8dt 1278, d\u00f8d 1333) var en bysantinsk keiserinne, gift med Mikael IX Palaiologos.^(\\[1\\])\n\nHun var datter av kong Leo II av Armenia (ca. 1236\u20131289) og dronning Keran (d. 1285). I 1295 giftet hun seg med den bysantinske medkeiser Mikael IX Palaiologos (1277\u20131320) hvoretter hun ble keisergemalinne. Da ektemannens stemor, Irene av Montferra, d\u00f8de i 1317 ble Rita enekeiserinne. I Konstantinopel gikk hun under navnet *Maria* (Maria Doukaina Paleologa). Da ektemannen d\u00f8de i 1320, tok hun sl\u00f8ret og trakk seg tilbake som *Xene* til et kloster.^(\\[1\\])\n\n1.  **^** a b \u00abRita d'Armenia\u00bb. laterradihayk.com. Bes\u00f8kt 8. mars 2018.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fe5f2ea-34f3-4bf7-8c77-f85cc7b13d23"}
+{"url": "https://www.trygg-partner.no/produkt/plasterstrips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:06Z", "text": "    ### Liten f\u00f8rstehjelpskoffert\n    **0** out of 5\n    ~~kr\u00a0799,00~~ kr\u00a0599,00\n    ### F\u00f8rstehjelpskoffert for sm\u00e5 bedrifter og private hjem\\!\n    \n    \u00a0\n    V\u00e5r minste f\u00f8rstehjelpskoffert er tilpasset sm\u00e5 bedrifter, og private hjem. Innholdet i kofferten er organisert i 4 oversiktlige refill-pakninger. Posene gir en rimelig supplering der du kan etterfylle med kun det du mangler, uten \u00e5 bytte store deler av innholdet. Veggbrakett medf\u00f8lger.\n    \n    \u00a0\n      - Nytt system for lukking\n      - Veggbrakett f\u00f8lger med / 90\u00b0 l\u00e5sning /med gummipakning\n    \n    \u00a0\n    \n    **Materiale:** PVC\n    \n    **M\u00e5l:** bredde: 28 cm dybde: 18 cm h\u00f8yde: 8 cm\n    \n    **Andre st\u00f8rrelser:** Medium f\u00f8rstehjelpskoffert og Stor\u00a0f\u00f8rstehjelpskoffer\n    \n    \u00a0\n    **\n    ### Medium f\u00f8rstehjelpskoffert\n    \n    **0** out of 5\n    \n    kr\u00a01.399,00\n    \n    ### Denne f\u00f8rstehjelpskoffert er v\u00e5r bestselger\\!\n    \n    \u00a0\n    Medium f\u00f8rstehjelpskoffert er v\u00e5r bestselger. Kofferten tilfredsstiller arbeidstilsynets reviderte anbefaling til stasjon\u00e6r enhet. Den har 90 graders l\u00e5sning, gummipakninger, og 6 transparente deler. Kofferten er klar til bruk. Innholdet ligger oversiktlig bak transparente lokk.\n    \n    \u00a0\n    \n      - Nytt system for lukking\n      - Veggbrakett f\u00f8lger med / 90\u00b0 l\u00e5sning /med gummipakning\n    \n    \u00a0\n    \n    **Materiale:** PVC\n    \n    **M\u00e5l:** bredde: 28 cm dybde: 18 cm h\u00f8yde: 8 cm\n    \n    **Andre st\u00f8rrelser:** Liten f\u00f8rstehjelpskoffert og Stor\u00a0f\u00f8rstehjelpskoffert\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d7bf3f9-49ce-44e1-b5d8-f2a1b43986de"}
+{"url": "https://antirasistisk.no/ulike-raser-ma-blandes-sammen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:43Z", "text": "Lysglimt Johansen, eneherskeren i dette rasistiske partiet som fikk over 3000 stemmer ved forrige valg, stod sammen med et par unge menn p\u00e5 Alliansens stand p\u00e5 Elvefestivalen i Drammen, en \u00e5rlig folkefest hvor politiske partier ogs\u00e5 deltar. Mennene s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re forvirra p\u00e5 flere m\u00e5ter, noe som ble veldig tydelig under en diskusjon dem imellom, som jeg var vitne til. Den gikk som f\u00f8lger:\n\nMennene var veldig opptatt av at mennesker er delt inn i raser og at hvite ikke m\u00e5tte blandes med andre hudfarger.\n\n\u00abJa, hvis *det* er \u00e5 v\u00e6re rasist, s\u00e5 er jeg rasist\u00bb, sa den ene. Lysglimt Johansen kom til etter hvert. En velartikulert, h\u00f8y, sjarmerende, pent kledd herre, med utdannelse i \u00f8konomi.\n\nHver gang en av de unge forvirrede sjelene kom til kort i argumentasjonen, henviste de bare til Lysglimt Johansen. Det som overraska meg mest i l\u00f8pet av helga, var alle som stoppa opp og tok imot flyers med slagordene \u00abTrump 2020\u00bb, \u00abListhaug of Norway\u00bb (p\u00e5 sistnevnte er Listhaug avbildet med lj\u00e5 i en \u00e5ker), og klistremerker med s\u00f8rstatsflagg. Noen visste ikke bedre, hadde aldri h\u00f8rt om Alliansen. Men hva med politikerne i byen?\u00a0Drammen Frp\u00a0virka begeistra for Alliansen: Hilde Hovengen, bystyrerepresentant, var i hvert fall p\u00e5 klem'ern med Lysglimt Johansen.\n\nFpU stod der ogs\u00e5, lenge, og tilsynelatende koseprata. Dag to kom noen Frp/FpU-sympatis\u00f8rer innom og vi h\u00f8rte de sa h\u00f8yt: \u00abVi har skaffa dere flere medlemmer\u00bb, og kom trekkende med flere ungdommer.\n\n> Det som overraska meg mest i l\u00f8pet av helga, var alle som stoppa opp og tok imot flyers med slagordene \u00abTrump 2020\u00bb, \u00abListhaug of Norway\u00bb (p\u00e5 sistnevnte er Listhaug avbildet med lj\u00e5 i en \u00e5ker), og klistremerker med s\u00f8rstatsflagg.\n\nVed ett tilfelle klarte jeg ikke \u00e5 dy meg, s\u00e5 jeg gikk bort til en barnefamilie, hvor barna p\u00e5 10-12 \u00e5r nettopp hadde tatt imot s\u00f8rstatsflagg-klistremerker og putta dem i baggen. Jeg sa til den ene ungen, s\u00e5 mora h\u00f8rte det \u00abJeg s\u00e5 du tok imot s\u00f8rstatsflagg-klistermerke, vet du egentlig historien bak dette flagget?\u00bb\n\nUngen m\u00e5pte, mora svarte \u00abNei, kanskje du kan fortelle?\u00bb.\n\n\u00abJoda, raseskille og slaverihistorie blant annet. Rasisme satt i system.\u00bb\n\nOi, sa jeg R-ordet som helst ikke m\u00e5 sies i Norge? Jeg s\u00e5 rullegardinene trekkes ned i moras \u00f8yne. Hun begynte \u00e5 g\u00e5, og sa \u00abJeg tror ikke vi skal snakke om s\u00e5nt foran ungene\u00bb.\n\n\u00abAlts\u00e5, er det *en*\u00a0riktig anledning \u00e5 snakke med ungene om dette, s\u00e5 m\u00e5 det jo v\u00e6re n\u00e5\u00bb, sa jeg \u2013 med god st\u00f8tte fra en kollega som tilfeldigvis ogs\u00e5 var til stede. \u00abVi er l\u00e6rerutdannere, og det er viktig at man snakker med barn om det n\u00e5r de tar imot s\u00e5nne klistermerker, for dette er rett og slett historiel\u00f8st\u00bb, fortsatte vi.\n\nI ettertid har jeg tenkt at hvis foreldrene virkelig hadde ment det var dumt av ungene \u00e5 ta imot klistermerkene, hvis de *virkelig* hadde v\u00e6rt enige i at dette er noe vi burde snakke og l\u00e6re om, s\u00e5 hadde de ikke reagert slik de gjorde. Jeg tror rett og slett at de ikke hadde for vane \u00e5 reagere p\u00e5 rasistiske ytringer. \u00abTenk om alle hadde v\u00e6rt enige\u00bb, sa de i det de gikk videre.\n\nDet er dessverre det niv\u00e5et en del befinner seg p\u00e5. De tror rasismedebatten kan likestilles med et argument som ikke alle m\u00e5 v\u00e6re enige i. \u00a0Som om det var snakk om oljeboring i Lofoten eller EU-medlemskap. Joda, det g\u00e5r fint an \u00e5 v\u00e6re uenig i at rasistiske ytringer er et onde, at det m\u00e5 v\u00e6re straffbart, at et samfunn m\u00e5 bekjempe slike ytringer som rettferdiggj\u00f8r og baner vei for handlinger. Det g\u00e5r fint an det, men da m\u00e5 man i det minste st\u00e5 for det, slik den ene unge mannen i Alliansen gjorde, uten blygsel: \u00abHvis det \u00e5 dele mennesker i raser og tenke at de ikke m\u00e5 blandes p\u00e5 samme sted er rasistisk, ja da er jeg rasist\u00bb\n\n\u00a0\nVi trenger din st\u00f8tte\\! Du kan hjelpe oss i arbeidet mot diskriminering, fordommer og hat ved \u00e5 dele denne artikkelen eller ved \u00e5 gi en gave.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21cdb03d-57bf-4c21-a7ef-984e6fdbff8b"}
+{"url": "http://www.verksgaarden.no/overnatting-verksgaarden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:55Z", "text": "## Overnatting\n\nHer p\u00e5 Verksg\u00e5rden har vi til sammen 12 overnattingsplasser. Det er 2 dobbeltrom og 2 enkeltrom p\u00e5 Verksg\u00e5rden og 3 dobbeltrom i Portnerboligen. Det er ogs\u00e5 mulighet til \u00a0sette inn ekstraseng/ madrass p\u00e5 noen av rommene, da vil det v\u00e6re plass til flere.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66895190-4f81-4fec-b4b8-2ded788e1b0d"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2009/03/hva-har-jeg-rota-meg-borti-na-da.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:59Z", "text": "## l\u00f8rdag 21. mars 2009\n\n### Hva har jeg rota meg borti n\u00e5 da\u2026\n\n N\u00e5 skal jeg vise noe jeg har lagd etter oppskrift fra Det Nye. Ja, du leste riktig. Vi snakker ikke om Norsk Husflid her. P\u00e5 70- 0g 80-tallet var det **h\u00e5ndarbeidsoppskrifter** i Ungdomsbladet Det Nye\\! Det var mye annet rart ogs\u00e5, og bladet hadde en noe prektigere profil enn i dag. Dessverre har jeg ikke tatt vare p\u00e5 noen gamle Det Nye, s\u00e5 dere f\u00e5r n\u00f8ye dere med det nye. Oppskriftene var fine ogs\u00e5. Jeg har blant annet strikket en vest etter oppskrift derfra. Og jeg l\u00e6rte meg \u00e5 veve p\u00e5 brikkevev (\\!\\!) etter en artikkel i bladet\\! Det fikk jeg S i h\u00e5ndarbeid for, s\u00e5 jeg er Det Nye stor takk skyldig. \n\n  \n \n\nVelbrukt oppskrift - litt frynsete, men h\u00f8yt skattet likevel.  \n\nJeg har heklet en *god* del av disse opp gjennom \u00e5rene. Det begynte da jeg var student tidlig p\u00e5 1980-tallet, og fant ut at jeg ville bruke opp bomullsrestegarnet mitt og hekle **grytekluter** til alle vennene mine i julegave. Vi var ferske hybelboere p\u00e5 den tiden, og kj\u00f8kkenutstyr var nyttige gaver. Alle fikk grytekluter i forskjellige farger, etter oppskrift fra Det Nye. Jeg modererte oppskriften litt\u2013 mens originalen var heklet i dobbelt garn, heklet jeg tett i enkelt garn, men dobbelt lag. Dessverre vet jeg ikke n\u00e5r oppskriften sto i bladet, men det m\u00e5 ha v\u00e6rt ca 1980.\n\n  \nEtter at prosjektet var ferdig, satt jeg igjen med mye mer restegarn enn da jeg startet. Og siden har det i grunnen bare ballet p\u00e5 seg. For \u00e5 bruke opp restene, heklet jeg grytekluter til familien og meg selv ogs\u00e5. De ble godt mottatt. N\u00e5r jeg kom p\u00e5 bes\u00f8k i de tusen hjem (ogs\u00e5 uanmeldt), hang gryteklutene mine p\u00e5 alles kj\u00f8kken. Det viste seg at de var **Verdens Beste**. Nesten alle grytekluter er for tynne, man brenner fingrene uansett. Men disse gryteklutene holder hva de lover \u2013 de er doble, tette og trofaste. Jeg har brukt dem i tjuefem \u00e5r snart, og har enda ikke brent meg en eneste gang.\n\n  \n\n\nVelbrukte grytekluter - litt frynsere, men h\u00f8yt elsket likevel.  \n  \n\nDet viste seg at de var veldig solide ogs\u00e5, de varte og varte i det uendelige. Men etter ti \u00e5rs tid ble de jo litt frynsete i kanten, og da \u00f8nsket folk seg nye. Og s\u00e5 fikk de det. Oppskriften har levd sitt eget liv og utviklet seg bort fra originalen. Men grovt sett er det de samme jeg lager den dag i dag. Det blir vel et par eller to i \u00e5ret n\u00e5 for tiden.\n\n  \n\n\nOg skulle du likevel brenne deg, er f\u00f8lgende **kjerringr\u00e5d** velpr\u00f8vd og vellykket her i huset: Sm\u00f8r p\u00e5 ufortynnet lavendelolje, rett fra flaska - rett p\u00e5 branns\u00e5ret, s\u00e5 fort som mulig. Lavendeloljen fra apoteket er helt ok. Da s\u00f8nnen var en par-tre \u00e5r gammel og skulle hjelpe mamma med pannekakestekingen, kom han i skade for \u00e5 legge h\u00e5nda i stekepanna. Jeg hadde nettopp lest om lavendeloljetrikset - og det hjalp\\! Ingen branns\u00e5r, ingen skriking, ingen arr. Men \u2013 det anbefales likevel ikke \u00e5 legge h\u00e5nda i stekepanna\u2026\n\n  \nMen hva har jeg rota meg borti n\u00e5? Jo, jeg ble jo nylig bitt av heklebasillen, nok en gang. Jeg har skrevet litt om det de siste dagene, her og her og her og her. Og du vet hva som skjer n\u00e5r du surfer rundt p\u00e5 nettet \u2013 du finner noe fint, klikker p\u00e5 en link, finner noe annet fint, klikker p\u00e5 en annen link osv. Til sist befinner du deg ratt her, og \u2013 vips \u2013 s\u00e5 har du meldt deg p\u00e5 **gryteklut-swap**. Det er en amerikansk gryteklutbyttering.  \n\n  \nMen amerikanerne er da noe for seg selv. Jeg er en praktisk kjerring \u2013 jeg lager grytekluter i par, \u00e9n til h\u00f8yre og \u00e9n til venstre h\u00e5nd, n\u00e5r du for eksempel skal ta et brett ut av ovnen eller l\u00f8fte en kjele med to hanker. Og jeg lager dem i bomull, som kan hives i vaskemaskinen sammen med farget vask p\u00e5 60 grader, for det blir alltids litt mats\u00f8l p\u00e5 grytekluter, fett og s\u00e5nt. Har da aldri sett en ull-gryteklut? Men her, her kan gryteklutene v\u00e6re b\u00e5de i ull og bomull, og jeg skal lage *fem* stykker, gjerne i odde farger. Og f\u00f8r sommeren skal jeg, om alt funker som det skal, f\u00e5 fem fine, *ulike* amerikanske grytekluter i retur. Forh\u00e5pentligvis ikke fem stykker i hvit ull\u2026\n\n  \nDet blir spennende og morsomt\\! Jeg er allerede i gang \u2013 og siden mine er doble, blir det jo egentlig ti stykker da\u2026 Jeg lager dem i bomull fra resteposen, men siden den var blitt litt utplukka p\u00e5 farger, m\u00e5tte jeg jo ut og handle noen nye. Og da snublet jeg over et bomullsgarnsalg, s\u00e5 n\u00e5 ha jeg plutselig noks\u00e5 mange farger og TO \"restegarns\"poser. S\u00e5nn kan det g\u00e5.\n\n  \n  \nOg til slutt kan jeg kanskje lage meg et kunstverk\\! God l\u00f8rdagskveld\\!\n\n(Etter responsen p\u00e5 forrige innlegg \u00e5 d\u00f8mme, kan det komme til \u00e5 knase av Chocolate Chip Cookies b\u00e5de her og der p\u00e5 l\u00f8rdagskvelden. Jeg beklager hvis jeg har gjort noe som helst som p\u00e5virker kostholdet i negativ retning\u2026 ;-0).  \n\n19:00           \n\n Etiketter: grytekluter, hekling, kjerringr\u00e5d, sm\u00e5prat \n#### 16 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Felisi21. mars 2009 kl. 22:36\n    \n    Herlige grytekluter\\! Deilig med noen som er b\u00e5de tykke og store, s\u00e5 de kan brukes istedet for \u00e5 bare henge til pynt.  \n    Men jeg m\u00e5 si jeg er spent p\u00e5 de fem odde amerikanske som kommer til \u00e5 dumpe ned i postkassen din ;o)\n    \n2.  \n    \n    Sidsel21. mars 2009 kl. 22:52\n    \n    Flotte grytekluter\\!Litt av en restepose du har;-) Ha en fortsatt flott l\u00f8rdagskveld\n    \n3.  \n    \n    Annep\u00e5landet21. mars 2009 kl. 23:49\n    \n    Heihei\\!  \n    Felisi - jeg er spent selv jeg\\! Tror dette kan bli moro. Skal nok blogge dem etterhvert, men f\u00f8rst har jeg visst to mnd p\u00e5 \u00e5 produsere mine egne.  \n      \n    Sidsel - det er kanskje en tilsnikelse \u00e5 kalle det \"reste\"pose lenger... Det er jo mest nye n\u00f8ster. Men det blir jo en del rester av det etter hvert da\\!\n    \n4.  \n    \n    Hobbyg\u00e5sa22. mars 2009 kl. 00:07\n    \n    Hehe, jeg m\u00e5 le. Dette h\u00f8res akkurat ut som meg n\u00e5r jeg surfer p\u00e5 nett og finner mer og mer og vips s\u00e5 har jeg enten meldt meg p\u00e5 et eller annet, eller s\u00e5 har jeg kj\u00f8pt et eller annet. Gryteklutene dine er skikkelig fine da, har aldri h\u00f8rt om doble, det m\u00e5 jo v\u00e6re veldig praktisk\\! Skal bli spennende \u00e5 se hva du f\u00e5r igjen fra det store utland\\! Nydelige farger p\u00e5 bomullsgarnet ditt, er det ikke rart hvordan denne bomullen trekker i deg n\u00e5r du ser de i butikken - mye mer enn annet garn gj\u00f8r... Det er vel kanskje fordi man kan kj\u00f8pe et n\u00f8ste av hver farge (alle fargene\\!) og allikevel vite at man kan bruke det til noe. S\u00e5\u00e5\u00e5 deilig \u00e5 ha garnlager, men bomullslageret er det mest koselige \u00e5 g\u00e5 igjennom. Ha en fin s\u00f8ndag\\!\n    \n5.  \n    \n    Sylvia22. mars 2009 kl. 18:15\n    \n    S\u00e5 herlige grytekluter i skj\u00f8nne farger\\!\\!\\! jeg har noe bomullsgarn liggende, mon tro om jeg skulle.....  \n    jeg leste ogs\u00e5 Det Nye fast. Og husker du at den n\u00e5 s\u00e5 popul\u00e6re forfatteriennen Anne B Ragde hadde egen spalte der, med sine 2 boksere (hunder, alts\u00e5)  \n    Og jeg tror ogs\u00e5 jeg har noen DN-oppskrifter liggende et sted......\n    \n6.  \n    \n    Juni22. mars 2009 kl. 20:00\n    \n    Gryteklutene dine var kjempefine, jeg skj\u00f8nner godt at de er etterspurt.  \n    Det var jo et spennende prosjekt du har hengt deg p\u00e5. H\u00e5per \u00e5 f\u00e5 se noen av de du mottar.  \n    Det var s\u00e5 mange fine farger i det garnet du hadde kj\u00f8pt, s\u00e5 det blir sikkert noen flotte og fargerike grytekluter ut av det.  \n    Lykke til med prosjektet.\n    \n7.  \n    \n    lise22. mars 2009 kl. 20:05\n    \n    De er kjempeflotte\\! Farger er g\u00f8y. Og heldigvis er det enkelt \u00e5 skaffe seg restegarn..\\!\n    \n8.  \n    \n    teresa22. mars 2009 kl. 20:51\n    \n    H\u00e4rliga f\u00e4rger\\!\n    \n9.  \n    \n    Anonym23. mars 2009 kl. 07:54\n    \n    M\u00e5 si meg enig med lavendeloljetrikset mot branns\u00e5r. Det er det jeg bruker her i huset ogs\u00e5 - det eller Crab Apple fra Bach\u00b4s blomsterremedier. :)\n    \n10. \n    \n    Nr. 2123. mars 2009 kl. 07:59\n    \n    Hei\\! Takk for den koselige kommentaren inne p\u00e5 bloggen min\\! :)  \n    De gryte-lappene dine er jo bare helt fantastiske\\! Og s\u00e5 bra at de er s\u00e5 tjukke, problemet med heklede grytelapper er jo ofte at en brenner seg rett gjennom dem... Nydelige farger\\!\\!\\! og s\u00e5 har du jo laget s\u00e5 mye annet fint kan jeg se nedover bloggen din\\! Alle de fine vottene, likte spesielt de heklede gule og hvite\\! Skulle GJERNE hatt et s\u00e5nt par p\u00e5 p\u00e5skefjellet\\!\\!\\! LEKRE\\! S\u00e5 g\u00f8y med hekle-grytelapp-bytte-klubb,da\\! Blir spennende \u00e5 se hva du f\u00e5r i retur\\! Heldige er de som f\u00e5r fra deg iallefall\\!\\! Ha en nydelig hekle-uke\\! ;)\n    \n11. \n    \n    Hilde C.25. mars 2009 kl. 13:26\n    \n    S\u00e5 flotte grytekluter, og s\u00e5 kjekt at man ikke kan brenne seg med dem. Det \u00e5 g\u00e5 i gang med et hekleprosjekt n\u00e5r man har det deilige utvalget av farger, det er bare deilig. Da kan virkelig kreativiteten flomme fritt.  \n    Jeg var fast leser av Det Nye gjennom ten\u00e5rene, men jeg kan faktisk ikke huske h\u00e5ndarbeidsoppskriftene. Jeg strikket den gangen ogs\u00e5, men jeg tror jeg var mest opptatt av siden hvor folk sendte inn sine hjemmelagde dikt. Det er iallefall det jeg husker i dag :-)\n    \n12. \n    \n    Annep\u00e5landet25. mars 2009 kl. 15:05\n    \n    Hilde - Jeg strikket faktisk en vest til moren min fra Det Nye da jeg var ca 15. Den ble s\u00e5 fin (syns jeg den gang) at jeg strikket en til meg selv ogs\u00e5. I Fluffy, som garnet het. Dessverre har jeg kastet oppskriften.  \n    Ellers husker jeg best siden til S\u00f8ren Superstar og Min st\u00f8rste tabbe, der leserne sendte inn sine egne historier. Ojojoj, det var tider... ;-)\n    \n13. \n    \n    Lena27. mars 2009 kl. 11:48\n    \n    Disse gryteklutene dine er bare r\u00e5lekkre, du har valgt s\u00e5 fine farger\\!\\! Har v\u00e6rt inne \u00e5 sett p\u00e5 de mange ganger, men ikke f\u00e5tt kommentert (dumme tele2), men n\u00e5 er visst alt i orden:-) Over til tusenkronerssp\u00f8rsm\u00e5let; hvordan ta bilde av kameraetuiet med kameraet inni?\\! Hihi:-) Ja det var en historie for seg selv kan du tro\\! Vill jakt ettr s\u00f8nnens kamera, fant det, tok bilder (enn\u00e5 d\u00e5rligere enn fra mitt kamera), men fant ikke kabelen som overf\u00f8rte fra kamera til pc:-( Hm...., jakt stua rundt etter noe jeg kunne putte i etuiet som lignet p\u00e5 kameraet\\!\\! Fant et par sm\u00e5 pyntegjenstander som gjorde susen, s\u00e5nn at jeg fikk tatt bilder med mitt eget kamera:o) Jeg juksa med andre ord\\! Hihi:-) Og det med at det utvider visste jeg fra forrige gang jeg laget etui, s\u00e5 denne gangen heklet jeg stramt\\! Godt man l\u00e6rer av sine \"feil\"\\! Ha en flott helg\\!\\!\n    \n14. \n    \n    Farmors30. mars 2009 kl. 10:41\n    \n    For noen supre fargerike og flotte grytekluter, skulle gjerne hatt  \n    oppskriften p\u00e5 dem...  \n    Det er s\u00e5 fort gjort at de ikke blir helt flate om jeg bare skal hekle p\u00e5 \"Gef\u00fchlen\"\\!\n    \n15. \n    \n    Monika1. juli 2009 kl. 04:30\n    \n    I like your hot pads, they looks wonderful. As you said, I don't understand any of what you've written, but I can always look at pictures. Do you know of a pattern for these hot pads, which are either in English or German? I would love to make these.\n    \n16. \n    \n    Anonym25. juli 2009 kl. 22:47\n    \n    I like this potholders very much. Is there somewhere a patern in English, German or Dutch?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "473e0e76-7db3-4ce5-9147-42426c4a9f74"}
+{"url": "https://www.riksteatret.no/nyheter/ice-hot-nordic-dance-platform---9-14-des/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:40Z", "text": "# ICE HOT Nordic Dance Platform - 9.-14. des\n\n31.10.2014\n\nICE HOT Nordic Dance Platform viser nordisk samtidsdans p\u00e5 sitt beste, og er i \u00e5r lagt til Oslo. To av forestillingene p\u00e5 festivalen spilles p\u00e5 Riksteatret.\n\nI l\u00f8pet av de fire dagene dansefestivalen varer, vises 21 helaftens forestillinger, danseforestillinger for barn, og det arrangeres en rekke presentasjoner, seminarer og debatter for bransjeakt\u00f8rer og danseinteresserte. Alle forestillingene er valgt ut og programmert av en internasjonal jury.\n\nP\u00e5 Riksteatret blir det to forestillinger under ICE HOT, men ogs\u00e5 Operaen, Riksscenen, Black Box Teater, B\u00e6rum kulturhus, Kunsth\u00f8gskolen og Dansens Hus deltar. Festivalen er organisert og arrangert av Dansens Hus.\u00a0\n\n## Hva spilles p\u00e5 Riksteatret?\n\n**Fredag 12/12 kl. 17.00:**  \nMargret Sara Gujonsdottir  \n**Step right to it**\n\n\"The performance Step Right To It is an ode to alienation and its hyper-personal physical internalization and external disorientation. What is about to appear is this latent territory, which could only appear in the vacuum of a construct. It is a result of the pressure and power of exposure and the rejection of it. With it we hope to encounter a new state together, by hijacking the \"dark matter\" existing momentarily within the constantly shifting authority of the gaze and its subject.\"\n\nKj\u00f8p billett til Step right to it\n\n**L\u00f8rdag 13/12 kl. 12.00:**  \nKids/ Heine Avdal, Yukiko Shinozaki & Sachiyo Takahashi  \n**The Seventh Floor of the World**\n\n\"With The seventh floor of the world choreographers Heine Avdal and Yukiko Shinozaki and multimedia artist Sachiyo Takahashi are after several productions for adults now excited to be exploring for the first time performance work for children. In this production they take us on an imaginary journey, shifting between reality and fiction. Through various levels of abstraction and play with scales, they guide us to unknown layers where words, shapes and colors melt into the senses. This playful exploration for passages to other levels tests our perception.\"\n\nKj\u00f8p billett til\u00a0The Seventh Floor of the World\n\n## Hva er ICE HOT?\n\nICE HOT ble opprettet i Stockholm i 2010 som en plattform for \u00e5 presentere ny nordisk dansekunst, ogs\u00e5 for internasjonale akt\u00f8rer. Plattformen ble opprettet for \u00e5 vise variert nordisk samtidsdans av h\u00f8y kvalitet b\u00e5de for dansens fagfolk og lokalt publikum. Programmet blir valgt ut av en internasjonal jury og i \u00e5r var det Oslo sin tur til \u00e5 v\u00e6re vertskap. I tillegg fungerer arrangementet som et nettverk for fagfolk fra hele verden, og det er p\u00e5meldt gjester helt fra Australia og Japan.\n\nBiennalen er et samarbeid mellom Info Finland (FI), Dansens Hus Stockholm (SE), Dansens Hus Oslo (NO), Dansehallerne (DK) og scenekunst Island (IS).\n\nRiksteatret er stolt av \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re Oslo til en dansemetropol fire dager i desember.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9563dd40-3057-44ab-90d4-1fae027a8cc4"}
+{"url": "https://www.lmi.no/2017/01/30/norge-styrker-legemiddel-tilgang-globalt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:29Z", "text": "# Norge styrker legemiddel-tilgang globalt\n\n Publisert 30. januar 2017 \n\n\u2013 Jeg bagatelliserer ikke dette, men 90 prosent av legemidlene p\u00e5 listen over anbefalte legemidler fra Verdens helseorganisasjon (WHO), er ikke underlagt patenter, skriver helseminister Bent H\u00f8ie i sitt tilsvar til Leger uten grenser.\n\n\u2013 \u00c5rsakene til manglende tilgang til legemidler i mange lav- og mellominntektsland er utilstrekkelige systemer for innkj\u00f8p, forvaltning, finansiering og kontroll med bruk. Et ubalansert fokus p\u00e5 patentsystemet l\u00f8ser ingen av disse utfordringene, skriver H\u00f8ie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b429777c-f3be-448a-87dd-265d0e575f9d"}
+{"url": "http://m.omag.no/babes/hanne_marie_24_fra_rygge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:31Z", "text": "SE FLERE BILDER AV HANNE MARIE (26 BILDER)\u00a0\u00a0\n# Hanne Marie (24) fra Rygge\n\nTekst og foto: Arne D. Skalmeraas\n\n\\- Jeg elsker \u00e5 fl\u00f8rte. M\u00e5 ogs\u00e5 innr\u00f8mme at jeg har fors\u00f8kt \u00e5 kysse andre jenter, forteller v\u00e5r Ukens Babe Hanne Marie Bratteng fra Rygge.\n\nKlikk her for \u00e5 se de usensurerte bildene av Hanne Marie.  \n  \n**Hva er du mest forn\u00f8yd med ved deg selv?**  \n\\- Blikket og smilet mitt... Ganske kjekt \u00e5 ha for ei som er glad i \u00e5 fl\u00f8rte\\!  \n  \n**Det verste sjekketriks du har opplevd?**  \n\\- Overfulle gutter p\u00e5 byen som egler seg innp\u00e5 deg p\u00e5 dansegulvet. De er b\u00e5de ekle og utrolig vanskelige \u00e5 bli kvitt\\!  \n  \n**Det villeste du har gjort i ditt liv?**  \n\\- Da en venninne trakk seg fra en sydentur vi hadde planlagt sammen, pakket jeg kofferten og dro alene\\! Hadde det kjempeg\u00f8y, og traff en svensk gutt som gjorde ferien ekstra spennende\\!  \n  \n**Det mest sensuelle du kan tenke deg?**  \n\\- Gutter som kun har p\u00e5 seg jeans er noe av det mest sexy jeg vet om... Ellers liker jeg veldig godt \u00e5 kysse, s\u00e6rlig hvis den man kysser med kj\u00e6rtegner ansiktet og h\u00e5ret mitt samtidig.  \n  \n**Har du hatt noen form for offentlig sex?**  \n\\- Opptil flere ganger. En gang hadde jeg sex p\u00e5 en gressplen utenfor en jernbanestasjon en herlig s\u00f8ndag ettermiddag.  \n  \n**Har du fors\u00f8kt pikesex?**  \n\\- Jeg har kysset med andre jenter, men aldri noe mer. Hvem vet hva som skjer neste gang??\n\n### Neida, det var ikke bare regn\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8d52d98-d1c1-49aa-aec5-32ed8ea99797"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Paul_Frommelt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:12Z", "text": "# Paul Frommelt\n\n\n9\\. august 1957 (61 \u00e5r)  \nSchaan\nWilli Frommelt\n\n**Paul Frommelt** (f\u00f8dt 9. august 1957 i Schaan) er en tidligere alpinist fra Liechtenstein.\n\nI 1970- og 80-\u00e5rene kj\u00f8rte han for Liechtensteins landslag sammen med s\u00f8sknene Andreas og Hanni Wenzel. Slal\u00e5mspesialisten vant fire renn i verdenscupen.\n\nHan tok bronse i slal\u00e5m under VM 1978 i Garmisch-Partenkirchen, og oppn\u00e5dde samme plassering under OL 1988 i Calgary.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d9c28fd-9038-4369-951a-5ce5bc2f3f8a"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/227-kilometer-ny-asfalt-i-hedmark-i-aar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:27Z", "text": "\n\nNY ASFALT: B\u00e5de rundkj\u00f8ringa og Kaffegata p\u00e5 Flisa f\u00e5r nytt dekke i \u00e5r, og det f\u00e5r ogs\u00e5 flere veier i b\u00e5de V\u00e5ler og Grue. \n\n227 kilometer ny asfalt i Hedmark i \u00e5r\n\nStatens vegvesen skal asfaltere fylkes- og riksveger i Hedmark for 265 millioner kroner i \u00e5r. 227 kilometer veg f\u00e5r dermed nytt og tryggere dekke. Det blir ny asfalt i alle Sol\u00f8r-kommunene ogs\u00e5, skriver Statens vegvesen i en pressemelding.\n\n\nMorten I Schei\n\n**Publisert:** 10.04.2019 13:01:38\n\n**Oppdatert:** 10.04.2019 13:01:32\n\n  \n\n\\- Totalt bruker vi i v\u00e5r region mer enn 800 millioner kroner p\u00e5 ny asfalt og ny vegmerking i \u00e5r. Asfaltarbeidet vil gi bedre og tryggere veger, men vi ber bilistene om \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodige. Regn med at du bruker litt lengre tid p\u00e5 reisa mens arbeidet p\u00e5g\u00e5r, sier prosjektleder Kari Svingheim i Dekkeprosjektet i Statens vegvesen Region \u00f8st.\n\nAsfaltarbeidene vil p\u00e5g\u00e5 fra begynnelsen av mai til slutten av september. Noen av vegene som skal asfalteres er:\n\n\u2022 Riksveg 25, Ridabu i Hamar-T\u00f8nset i L\u00f8ten, to strekninger, i alt 9,2 km.\n\n\u2022 Riksveg 2, fra Lillemoen skole til Skogmuseet i Elverum, 5,9 km.\n\n\u2022 Fylkesveg 24, Borgen-Strandhaug i Nord- og S\u00f8r-Odal, to strekninger, i alt 9,3 km.\n\n\u2022 Fylkesveg 29, Folldal sentrum-Simenstad, 6,9 km.\n\n\u2022 Fylkesveg 542 fra Herstad til Nordhagen i Elverum, 8,5 km.\n\nVedlikeholdsarbeid p\u00e5 fylkesvegene blir gjort p\u00e5 oppdrag fra Hedmark fylkeskommune. I \u00e5r skal i alt 186 km fylkesveg i Hedmark f\u00e5 nytt dekke. Fylkeskommunen bruker n\u00e6r 209 millioner kroner p\u00e5 dette.\n\n\\- Nytt av \u00e5ret er en s\u00e5kalt forsterkningskontrakt. P\u00e5 ti fylkesvegstrekninger i Hedmark skal det eksisterende dekket freses og pukk og bindemiddel tilf\u00f8res f\u00f8r nytt slitelag med asfalt legges, sier fylkesr\u00e5d for milj\u00f8 og samferdsel, Anne Karin Torp Adolfsen.\n\nI tillegg til nytt dekke, brukes 22,5 millioner kroner p\u00e5 vegmerking p\u00e5 riks- og fylkesvegene i Hedmark i \u00e5r.\n\n### Her er strekningene i Sol\u00f8r:\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6665c2a-b54b-4510-a460-857f5dd31efe"}
+{"url": "https://sykepleien.no/2019/04/smartere-student", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:21Z", "text": "# Smartere student\n\n\n\nVil du v\u00e6re bedre forberedt til eksamen? Trenger du hjelp til \u00e5 komme i gang med oppgaveskriving?\n\nP\u00e5 denne siden kan du finne eksamensoppgaver som du kan \u00f8ve deg p\u00e5 \u2013 med fasitsvarene innen rekkevidde.\u00a0Her vil du ogs\u00e5 f\u00e5 skrivetips og metoder for \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 forskning.  \n  \n*Sykepleien student er en side som er under kontinuerlig utvikling.*  \n\u00a0\n## 1000 sp\u00f8rsm\u00e5l til deg som vil best\u00e5 eksamen\n\nSykepleien har samlet inn eksamen fra en rekke studiesteder som du kan \u00f8ve deg p\u00e5.\u00a0Oppgavene er tilrettelagt slik at du rask finner fram til riktig svar. God lesning\\!\n\n### Eksamen i medikamentregning\n\n  - Catrine Buck Jensen\n    \n     Universitetslektor \n\n  - Jeanette Huemer\n    \n     F\u00f8rstelektor \n  - Rigmor Furu\n    \n\n  - Anita Iversen\n\nDOI-nummer\n\n10.4220/Sykepleiens.2019.75645\n\n### Hovedbudskap\n\nPraksisportalen er en\u00a0nettside\u00a0som inneholder blant annet videoer, refleksjonssp\u00f8rsm\u00e5l og et virtuelt pasientrom. Sykepleierstudenter kan bruke Praksisportalen til \u00e5 forberede seg til praksisstudiene. Nettsiden inneholder ogs\u00e5 informasjon for dem som skal veilede studentene n\u00e5r de er i praksis.\n\nEtter fusjonen mellom Universitetet i Troms\u00f8 og H\u00f8gskolen i Finnmark i 2013 ble sykepleierutdanningen utvidet til flere campuser. V\u00e5rt prosjekt \u00abKvalitet i praksisstudier\u00bb har v\u00e6rt et samarbeid mellom personer i fagmilj\u00f8ene hos campus Hammerfest og campus Troms\u00f8.\n\nBakgrunnen for prosjektet var mangefasettert og prosjektet startet bredt ut. Vi ville styrke kommunikasjonen mellom utdanningsstedet og praksisstedet. Ogs\u00e5 n\u00f8dvendigheten av \u00e5 bedre overgangen fra teoriundervisning til praksisstudier for b\u00e5de studenter og praksisveiledere sto sterkt. Videre var det \u00f8nskelig \u00e5 bidra til utvikling av digitale l\u00e6ringsressurser som kunne st\u00f8tte denne overgangen.\n\nEn bieffekt var ogs\u00e5 at prosjektets arbeid kunne bidra til sykepleierundervisernes utvikling av pedagogisk kompetanse i bruk av digitale l\u00e6ringsressurser i begge fagmilj\u00f8ene.\n\nGjennom en kartleggingsunders\u00f8kelse blant sykepleierstudentene (n=107) ved de to campusene v\u00e5ren 2016 konkluderte prosjektgruppa med at fokuset for prosjektet skulle rettes mot forberedelsesfasen f\u00f8r praksisstudiene i grunnleggende sykepleie i kommunehelsetjenesten, f\u00f8rste studie\u00e5r.\n\n## Skal f\u00e5 kompetanse\n\n    ## 35 kroner timen, etter skatt, gir kommunen i helgetillegg. Er det verdt \u00e5 ofre familielivet for? sp\u00f8r Gro Lilleb\u00f8\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ea54ff3-9dac-4932-98e2-702c8af76043"}
+{"url": "http://hqwallpapersgalaxy.com/anime/manga-prinsesse-zelda-art-39129", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:57Z", "text": "## Bakgrunnsbilde anime\n\n\n\n> Vi tilbyr deg \u00e5 laste ned bakgrunnsbilde manga, prinsesse zelda, art fra et sett av kategorier anime n\u00f8dvendig for deg \u00e5 overv\u00e5ke tillatelser for gratis og uten registrering. Som et resultat, kan du installere en vakker og fargerike bakgrunnsbilder i h\u00f8y kvalitet..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b400d15e-d103-4110-ae2a-798b5778835c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sk%C3%A5nelandene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:02Z", "text": "# Sk\u00e5nelandene\n\n\nKart som viser Sverige og Bornholm med Sk\u00e5neland markeret\n\n**Sk\u00e5nelandene**, **Sk\u00e5nelandskapen** eller **de sk\u00e5nske landskapene** er et historisk-geografisk begrep uten administrativ betydning for et omr\u00e5de i dagens s\u00f8rlige Sverige. St\u00f8rrelsen for dette omr\u00e5det varierer noe, avhengig av sammenhengen. Navnet er en nyere konstruksjon basert p\u00e5 det latinske navnet *Terra Scani\u00e6*.^(\\[1\\])\n\nI historisk sammenheng var Sk\u00e5nelandene et dansk landomr\u00e5de mens det selvstyrte Sk\u00e5ne slo seg sammen med Sj\u00e6lland og Jylland i dannelsen av en dansk stat tidlig p\u00e5 800-tallet,^(\\[2\\]) Som en kulturell og historisk region besto det av provinsene Sk\u00e5ne, Halland, Blekinge og Bornholm. Det ble en dansk provins, stundom referert til som De \u00f8stlige provinsene, etter borgerkrigen som ble kalt for Det sk\u00e5nske oppr\u00f8r.^(\\[3\\]) Regionen ble en del av de omr\u00e5der som ble avgitt til Sverige i 1658 under traktaten i Roskilde, men etter et oppr\u00f8r p\u00e5 Bornholm ble denne \u00f8ya avst\u00e5tt tilbake til Danmark i 1660 under traktaten i K\u00f8benhavn i bytte med 18 krongods i Sk\u00e5ne. Siden denne traktaten har de dansk-svenske grensene forblitt uendret.\n\nSk\u00e5neland har ogs\u00e5 v\u00e6rt benyttet som et poetisk navn for landskapet Sk\u00e5ne i en del dikt, eksempelvis \u00abSk\u00e5neland\u00bb av Nils Norling (1880\u20131956) eller \u00abHembygden\u00bb av Nils Hildestrand (1849\u20131916). Sk\u00e5neland (iblant ogs\u00e5 *Sk\u00e5nelandet*^(\\[4\\]) ) kan selv p\u00e5 moderne svensk bli benyttet som en omskrivning for Sk\u00e5ne^(\\[5\\]\\[6\\]), omtrent som *V\u00e4rmeland* benyttes for V\u00e4rmland.\n\nDet f\u00f8rste skriftlige belegget for begrepet \u00abSk\u00e5neland\u00bb er i henhold til Svenska Akademiens ordbok fra 1719.^(\\[7\\]) Det er uklart hvilket omr\u00e5de som begrepet tegner. Carl von Linn\u00e9 benyttet det i 1751, skrevet i henhold til tidens skikk, om landskapet Sk\u00e5ne i sin bok *Sk\u00e5nska resa* (1751).^(\\[8\\])\n\nBegrepet \u00abSk\u00e5neland\u00bb som kortform for de sk\u00e5nske landskapene synes \u00e5 ha bli lansert av historikeren og skandinavisten Martin Weibull i siste halvdel 1800-tallet i hans politiske p\u00e5beropelse *Samlingar till Sk\u00e5nes historia* i 1868 for \u00e5 belyse om den felles f\u00f8rsvenske historie i Sk\u00e5ne, Blekinge, og Halland. Begrepet er hovedsakelig en oversettelse av middelalderlatinske *terra Scani\u00e6* (\u00abSk\u00e5nes land\u00bb eller \u00abSk\u00e5neland\u00bb). Weibull benyttet begrepet som en kombinert begrep for de fire provinsene hvor Sk\u00e5nelagen (den sk\u00e5nske lov, den eldste provinsielle lov for nordiske landene) hadde sin domsmakt, foruten ogs\u00e5 omr\u00e5det til erkebispesetet i Lund inntil reformasjonen i 1536, siden det danske lutherske bispesetet Lund. Denne formen for Sk\u00e5neland var deretter anvendt av fagtidsskriftet *Historisk tidskrift f\u00f6r Sk\u00e5neland*^(\\[9\\]) som i \u00e5rene 1901\u20131921 ble utgitt av De sk\u00e5nska landskapens historiska f\u00f6rening^(\\[10\\]) (og Martin Weibulls s\u00f8nn, Lauritz Weibull. Dette kan regnes som gjennombruddet for begrepets anvendelse i historisk sammenheng. P\u00e5 dansk benyttes normalt formen *Sk\u00e5nelandene*.^(\\[11\\])\n\n\n\nAnders Sunes\u00f8ns versjon fra 1200-tallet av Sk\u00e5nelagen og den sk\u00e5nske kirkeretten, inneholdt en kommentar i margen som kalt for \u00abSkaaningestrof\u00bb (*Sk\u00e5neverset*): *\u00abHau\u00ed that skanunga \u00e6rliki m\u00e6\u00e6n toco vithar or\u00e6t aldrigh \u00e6n\u00bb* \u2013 \u00abLa det bli kjent at sk\u00e5ninger er \u00e6refulle menn som aldri har t\u00e5lt urettferdighet.\u00bb\n\n### Tidlig historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFra 1104 var det et danske erkebispesete i Lund, og det var her det f\u00f8rste danske \"universitet\" ble grunnlagt, Akademiet i Lund (1425\u20131536).\n\nDe f\u00f8rste danske historikere som skrev p\u00e5 1100- og 1200-tallet, mente at det danske konged\u00f8mmet hadde eksistert siden den legendariske kong Dan en gang i en fjern fortid. Kilder p\u00e5 700-tallet nevner eksistensen av Danmark som et konged\u00f8mme. I henhold til frankiske kilder fra 800-tallet anerkjente mange h\u00f8vdinger i den s\u00f8rlige delen av Norden danske konger som deres overherre, skj\u00f8nt begrepet \u00abkonged\u00f8mme\u00bb var egentlig sv\u00e6rt l\u00f8se forbund av h\u00f8vdinger fram til midten av middelalderen da sentraliseringen \u00f8kte. Vest- og s\u00f8rkysten av dagens Sverige var s\u00e5ledes en del av det danske rike i den omtalte tidsepoke som var kjent som \u00abDanmark\u00bb^(\\[12\\]\\[13\\]) Svein Estridsson, konge av Danmark i tiden 1047 til rundt 1074, som selv kan ha v\u00e6rt fra Sk\u00e5ne, er referert til den konge som med sin slekt etablerte Sk\u00e5ne som en integrert, og tidvis som den viktigste, delen av Danmark.\n\nI 1332 d\u00f8de kong Kristoffer II av Danmark som en \u00abkonge uten et land\u00bb etter at han og hans eldre bror og etterf\u00f8lger hadde pantsatt Danmark stykke for stykke. Magnus VII av Sverige dro fordel av hans nabos elendighet og utl\u00f8ste panten for de \u00f8stlige danske provinsene for et stort bel\u00f8p i s\u00f8lv, og ble s\u00e5ledes hersker av ogs\u00e5 Sk\u00e5ne (1332\u20131360), men han ble erstattet i 1360 av Valdemar Atterdag av Danmark.\n\nDa Kalmarunionen ble dannet i 1397 ble unionen administrert fra K\u00f8benhavn. I 1471 gjorde Sverige oppr\u00f8r under lederskap av Sture-familien. I 1503 da Sten Sture den eldre d\u00f8de, hadde det \u00f8stlige Sveriges uavhengighet fra Danmark blitt etablert^(\\[14\\])\n\nI 1600 kontrollerte Danmark bortimot alt land som grenset mot Skagerrak, Kattegat og det avgrensete farvannet \u00d8resund. De n\u00e5v\u00e6rende svenske provinsene Sk\u00e5ne, Blekinge og Halland var en del av Danmark, og B\u00e5huslen var et fylke i Norge. Sk\u00e5neland ble et omr\u00e5de for bitre milit\u00e6re strider, s\u00e6rlig mellom 1500- og 1700-tallet da Danmark og Sverige var i stadig konfrontasjon med hverandre i kampen om \u00e5 kontrollere \u00d8stersj\u00f8en og til svensk tilgang til handel med Vest-Europa. Danske historikere har ofte fremstilt dette som en periode av endel\u00f8s svensk aggresjon hvor Sverige var konstant i krig, mens svenske historikere ofte har fremstilt denne tiden som \u00abSveriges storhetstid\u00bb.^(\\[15\\]\\[16\\]\\[17\\]\\[18\\]\\[19\\])\n\n\n\nMaleri av den svensk-tyske kunstneren Johan Philip Lemke av slaget ved Lund (1676) under den sk\u00e5nske krig, det blodigste slag som noen gang ble utkjempet mellom Danmark og Sverige.\n\nSverige blandet seg inn i den danske borgerkrigen kjent som grevefeiden (1534\u20131536), begynte en meget destruktiv invasjon av Sk\u00e5ne som alliert av Christian III. Senere, i tiden mellom oppl\u00f8sningen av Kalmarunionen og 1814 var Danmark og Sverige i krig over Sk\u00e5neland og andre grenseomr\u00e5der hele 11 ganger: 1563\u201370, 1611\u20131613, 1644\u20131645, 1657\u20131658; 1659\u20131661, 1674\u20131678, 1700, 1710\u20131721, 1788, 1808\u20131809, og 1814.^(\\[17\\]\\[18\\]\\[20\\]\\[21\\])\n\n  - I l\u00f8pet av den nordiske syv\u00e5rskrig angrep Danmark svenske omr\u00e5der fra Halland i 1563, og svenske motangrep ble rettet mot danske provinser i Halland og Sk\u00e5ne i 1565 og 1569. Freden i 1570 kom i stand da den svenske kongen trakk tilbake sine krav p\u00e5 danske Sk\u00e5ne, Halland, Blekinge og Gotland, mens danskene trakk tilbake sine krav p\u00e5 Sverige som helhet.^(\\[17\\]\\[18\\]\\[22\\])\n  - I l\u00f8pet av tredve\u00e5rskrigen var det omfattende kamper i de danske provinsene Sk\u00e5ne, Halland, og Blekinge. Ved freden i Br\u00f6msebro (1645) avsto Danmark de norske provinsene J\u00e4mtland og H\u00e4rjedalen og gikk med p\u00e5 at Sverige okkuperte den danske provinsen Halland for 30 \u00e5r som en garanti for fredsforskriftene.^(\\[17\\]\\[18\\])\n  - I l\u00f8pet av hva som kan kalles for \u00abkrigen i nord\u00bb (1655\u20131658) fors\u00f8kte danskene \u00e5 ta kontrollen tilbake over Halland, men endte i et katastrofalt nederlag overfor Sverige. Som et resultat, i Roskilde-traktaten (1658) avsto Danmark provinsene Sk\u00e5ne, Blekinge og Halland (i.e., Sk\u00e5neland).^(\\[17\\])\n\nDen svenske forfatteren Vilhelm Moberg har i sin historie over det svenske folk gitt en tankefull diskusjon over grusomhetene som ble beg\u00e5tt av begge sidene i kampene over grenseprovinsene, og identifisert dem som en kilde for propaganda for \u00e5 antenne folkets raseri for \u00e5 fortsette kampene. Disse slagsidene ble innskrevet i historieb\u00f8kene p\u00e5 begge sider. Som et eksempel har Moberg sammenlignet de historietekstene som han vokste opp med i Sverige, som representerte den svenske soldaten som alltid ren og \u00e6refull til et brev skrevet av Gustavus Adolphus som hyllet at han hadde v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 sette i brann 24 sk\u00e5nske sogn, med soldater som ble oppmuntret til \u00e5 voldta og myrde befolkningen, oppf\u00f8rsel som ble speilet likt p\u00e5 den danske siden. Sk\u00e5neland var rett og slett et sv\u00e6rt lite hyggelig sted \u00e5 v\u00e6re i en lengre tidsepoke.^(\\[20\\])\n\n1.  **^** Sk\u00e5neland, *Svenska Akademiens Ordbok* (SAOB).\n4.  **^** P\u00e5 bes\u00f6k i Sk\u00e5nelandet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a3c22a5-e66d-41bb-bbb6-33677c6e1e5f"}
+{"url": "https://www.sa.no/opera/hafslundsoy/kultur/eirik-25-fra-hafslundsoy-star-pa-opera-ostfolds-rolleliste/s/5-46-524275", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:23Z", "text": "# Eirik (25) fra Hafslunds\u00f8y st\u00e5r p\u00e5 Opera \u00d8stfolds rolleliste\n\nH\u00f8yt skrek han da han var liten gutt. Kanskje var det allerede da sangkarrieren til Eirik Gr\u00f8tvedt s\u00e5 dagens lys.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e00db8b6-d12f-4f0c-ab65-ae361b713010"}
+{"url": "http://rarerusk.blogspot.com/2012/05/vest-pa-fest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:06Z", "text": "\n\n## 18.05.2012\n\n### vest p\u00e5 fest\n\n\n\n\n\n  \n17\\. mai ble ekstra fin og ekstra kald i \u00e5r. Heldigvis hadde vi nystrikkede vester klar. \u00d8verst tar lillebror en kreativ pause mellom potetl\u00f8p, is og korpsmusikk i sin \"Lille Fr\u00f8\" - vest. Nederst storebror snikfotografert i en ny versjon av \"Lille G\u00e5sunge\" - vesten. Og s\u00e5 bl\u00e5tt som det bl\u00e5 - v\u00e5r lille eng av forglemmegei\\!\n\n\n\n\n\n\n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    touchofvanilla18. mai 2012 kl. 20:15\n    \n    Kjempefin vest denne ogs\u00e5:) M\u00e5 si du er flink:)  \n    Godt \u00e5 ha noe \u00e5 holde seg passe varm i\\!  \n    \u00d8nsker deg en kjempefin helg :)\n    \n2.  \n    \n    Bl\u00e5b\u00e6rlina18. mai 2012 kl. 23:18\n    \n    S\u00e5 fine vester :O) deilig med en ullvest over en finskjorte \\!  \n      \n    God helg\\! :O)\n    \n3.  \n    \n    Elins Strikkeri19. mai 2012 kl. 10:57\n    \n    Flotte bilder og flotte vester:))\n    \n4.  \n    \n    siwi21. mai 2012 kl. 23:01\n    \n    Flott inspirasjons blogg, Lille fr\u00f8 er p\u00e5 pinne n\u00e5, kjempeg\u00f8y \u00e5 strikke, klarer nesten ikke legge den fra meg\\!\n    \n5.  \n    \n    Fuglemamma28. mai 2012 kl. 08:50\n    \n    Sm\u00e5gutter i skjorte og vest er noe av det nydeligste jeg vet. Min kar er ingen vestbruker dessverre.\n    \n6.  \n    \n    nicole29. mai 2012 kl. 23:59\n    \n    These knits are very beautiful in their simplicity.\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8645bdb-11db-48bd-94d1-4746e0b23617"}
+{"url": "https://nofima.no/nyhet/2016/02/forskere-som-vil-utvikle-oppdrettsnaeringen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:34Z", "text": "# Nofima\n\n\n\n\n\nVasco Mota er forsker i fiskebiologi fra Portugal mens Jagan Gorle er forsker i hydrodynamikk fra India. N\u00e5 er begge godt i gang med \u00e5 venne seg til livet og arbeidet hos Nofima p\u00e5 Sunndals\u00f8ra (foto: Bendik Fyhn Terjesen/Nofima).\n\n# Forskere som vil utvikle oppdrettsn\u00e6ringen\n\nViljen er stor, pengene tilstede og teknologien er p\u00e5 god glid innen lukkede oppdrettsanlegg. Da kan det g\u00e5 fort fra forskning til implementering. Det fristet de to utenlandske forskerne til \u00e5 flytte til Sunndals\u00f8ra i M\u00f8re og Romsdal. De \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 utvikle den nye generasjonen lukkede lakseoppdrettsanlegg.\n\n\u2012 Det er fantastisk at jeg kan v\u00e6re med p\u00e5 denne utviklingen akkurat n\u00e5, i en s\u00e5 stor n\u00e6ring hvor jeg kan forske og deretter umiddelbart v\u00e6re vitne til at resultatene bli implementert, sier Vasco Mota, biolog fra Portugal.\n\nJagan Gorle er forsker i hydrodynamikk fra India mens Vasco Mota er forsker i fiskebiologi fra Portugal. N\u00e5 er begge godt i gang med \u00e5 venne seg til livet og arbeidet hos Nofima p\u00e5 Sunndals\u00f8ra. Her ligger hovedsetet for senter for forskningsdrevet innovasjon (SFI), CtrlAQUA, som ble opprettet av Norges forskningsr\u00e5d for \u00e5 fremskynde innovasjon p\u00e5 lukkede anlegg over \u00e5tte \u00e5r.\n\nI senteret er det seks forskningsakt\u00f8rer og 13 oppdretts- og teknologiakt\u00f8rer som er i front p\u00e5 utviklingen av oppdrett av laks i lukkede systemer.\n\n## For laksens ve og vel\n\n\n\nVasco Mota og Jagan Gorle er ansatt ved Nofima for \u00e5 utvikle lukkede oppdrettsanlegg til laks (foto: Bendik Fyhn Terjesen/Nofima).\n\nNoe av det Mota skal jobbe med er \u00e5 studere postsmoltens toleranse for avfallsstoffer i resirkuleringsanlegg. Han skal blant annet se p\u00e5 hvor lite CO2 laksen t\u00e5ler i dette spesielle vannet.\n\n\u2012 N\u00e5r en produksjon blir mer intensiv, som den blir med lukkede anlegg, blir CO2 viktig fordi det er l\u00f8st i det resirkulerte vannet og det kan p\u00e5virke fiskens vekst og trivsel, sier Mota.\n\n\u2012 Og laksen m\u00e5 trives og ha god helse om den skal vokse godt i lukkede anlegg. Derfor trenger vi forskningsbaserte velferdsindikatorer som CO2 niv\u00e5, mener Mota.\n\nMota har doktorgrad innen hvordan fisk opplever et resirkulert milj\u00f8 fra Wageningen University i Nederland, som er kjent for \u00e5 v\u00e6re langt fremme p\u00e5 ulike fiskearter i resirkuleringssystem.\n\nJagan Gorle skal unders\u00f8ke hva som blir viktig ved oppskalering, n\u00e5r anleggene kommer opp i en skala som en olympisk sv\u00f8mmehall og st\u00f8rre. Aktuelle utfordringer er \u00e5 holde str\u00f8mmen i vannet jevn og optimal for \u00e5 skape et godt milj\u00f8 for laksen.\n\n\u2012 Det er definitivt mulig \u00e5 modellere veldig store fiskekar til oppdrett, sier Gorle, som har doktorgrad i marin hydrodynamikk og kommer fra et faglig sterkt milj\u00f8 innen modellering av fluidmekanikk i Frankrike.\n\n\u2012 Noe som gj\u00f8r jobben utfordrende for meg som modellerer vannstr\u00f8m, er at vi m\u00e5 ta hensyn til hva biologene mener. Det er ikke jeg vant til, men det gj\u00f8r det ogs\u00e5 mye mer interessant, sier Gorle med et smil.\n\nBendik Fyhn Terjesen, som er senterleder for CtrlAQUA, sier ansettelsen av Mota og Gorle vil gi senteret den kapasitet og tilf\u00f8rsel av kompetanse som senteret trenger for \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l:\n\n\u2012 Vi er et sterkt lag med alle forskerne og industrideltagerne som jobber sammen for \u00e5 gj\u00f8re lukkede anlegg til hyllevare innen 2023. Mota og Gorle representerer den kombinasjonen av teknologi og biologi vi trenger for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let med \u00e5 skalere opp produksjon i store kar og \u00e5 f\u00e5 laksen til \u00e5 trives og vokse godt. F\u00e5r vi til det har vi langt p\u00e5 vei lykkes.\n\n## Status lukkede anlegg\n\nLukkede anlegg p\u00e5 land og delvis lukkede anlegg i sj\u00f8 har blitt aktuelt for \u00e5 skjerme oppdrettslaksen mot lus og for \u00e5 redusere r\u00f8mming. I slike anlegg er det en tett barriere som skiller laksen fra vannet rundt anlegget. I CtrlAQUA fokuseres det p\u00e5 \u00e5 produsere laks opp til en kilo i lukkede anlegg.\n\nNofima leder senteret, hvor Vasco Mota og Jagan Gorle n\u00e5 er ansatt som forskere. Der blir kunnskapen de frembringer anvendt av industripartnerne i prosjektet.\n\nFor lukkede oppdrettsanlegg p\u00e5 land har teknologiutviklingen kommet langt, men det er fortsatt relativt sm\u00e5 kar og potensialet for \u00e5 oppdrette laks opp til 1 kilo p\u00e5 land er ikke utnyttet. For lukkede anlegg i sj\u00f8 er ulike prototyper under uttesting. I CtrlAQUA blir det spesielt viktig \u00e5 forske p\u00e5 hvordan fisken selv trives og vokser i oppdrettssystemene. Senteret startet opp i april i fjor og allerede blir resultater fra forskningen, slik som hvilken vannkvalitet man b\u00f8r bruke i resirkuleringsanlegg, benyttet hos industripartnerne.\n\n###### Om CtrlAQUA\n\nCtrlAQUA er et senter for forskningsdrevet innovasjon (SFI) hvor det jobbes med lukkede oppdrettsanlegg. Senteret har som hovedm\u00e5l \u00e5 utvikle teknologiske og biologiske innovasjoner som vil gj\u00f8re lukkede anlegg til en p\u00e5litelig og \u00f8konomisk levedyktig teknologi. Lukkede anlegg kan v\u00e6re landbaserte, hvor vannet resirkuleres, eller lukkede flytende anlegg i sj\u00f8 hvor rent vann pumpes opp fra dypet. I CtrlAQUA forsker en p\u00e5 begge tiln\u00e6rmingene.\n\n**Varighet**: 2015 \u20132023\n\n**Finansiering**: 199 mill. NOK over 8 \u00e5r. Norges forskningsr\u00e5d (50%) og partnere (50%)\n\n**Partnere i senteret**:\n\n  - Vertsinstitutt: Nofima.\n  - FoU: Uni Research AS, Universitetet i Bergen, NTNU, Freshwater Institute (USA), G\u00f8teborg Universitet (Sverige).\n  - Bedriftspartnere: Kr\u00fcger Kaldnes AS, Pharmaq Analytiq AS, Pharmaq AS, Oslofjord ressurspark AS, FishGLOBE, Storvik Aqua AS og Aquafarm Equipment AS, Marine Harvest ASA, Grieg Seafood ASA, Ler\u00f8y Seafood Group ASA, Cermaq Norway AS, Bremnes Seashore AS, og Sm\u00f8la klekkeri og settefiskanlegg AS.\n\nCtrlAQUA er et senter for forskningsdrevet innovasjon (SFI) som skal legge grunnlag for utviklingen av fremtidens lukkede oppdrettskonsepter. Med st\u00f8rre kontroll over produksjonsprosessen vil man kunne redusere problemer knyttet til d\u00f8delighet og lakselus, samt redusere produksjonstiden for oppdrettslaks.\n\n  \n\u00a0\n###### Nofima senter for resirkulering av vann i akvakultur\n\nResirkulering av vann kan gi sv\u00e6rt god kontroll av vannmilj\u00f8et, fornuftig utnyttelse av vannkilder og bedre vern mot smitte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "320bee74-245a-498a-a8b1-1fc7fded57d6"}
+{"url": "http://www.norskcasinoservice.com/nb/coliseum-poker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:31Z", "text": "# Coliseum Poker\n\n*Coliseum Poker* er uten tvil den peneste videopokermaskinen vi har funnet p\u00e5 et nettcasino. Grafikken og utformingen skiller seg stort fra de enkle og litt stygge videopokerspillene man ofte finner p\u00e5 nettcasinoer. Til og med spillkortene er vakre, med fine farger og symboler som f\u00f8rer tankene tilbake til Romerriket og gladiatorspill.  \nI tillegg har *Coliseum Poker* en progressiv jackpot, noe som er uvanlig for et videopokerspill. For \u00e5 vinne jackpotten m\u00e5 du spille med maksimal innsats, 5 coins, og samtidig f\u00e5 Royal Flush. Vanskelig, ja, men slett ikke umulig.\n\n\u00a0\n**Om du vil spille Coliseum Poker s\u00e5 finner du spillet p\u00e5 ComeOn som dessuten n\u00e5 tilbyr 20 gratisspinn og 3 000 kroner i bonus.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "472bbf41-d7da-4d87-b075-1ad60884c399"}
+{"url": "http://www.tamrotter.com/forum/viewtopic.php?f=4&t=9410&p=99026&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:47Z", "text": "Alfatryne\n\n**Innlegg:** 1089\n\n**Registrert:** 05 apr 2008, 22:28\n\n**Kj\u00f8nn:** Ikke oppgitt\nLegg innav **Oda---** \u00bb 09 mai 2009, 17:32\n\n> MiljamJenta skrev:G\u00e5r det ann \u00e5 operere henne da?\n\n  \nJeg velger \u00e5 ikke opperere henne da det er en s\u00e5 stor opperasjon. De m\u00e5 jo fjerne livmoren+kulen.   \nForresten, n\u00e5r hun g\u00e5r s\u00e5 subber den s\u00e5 vidt i bakken, men det virker ikke som at hun har plage av den.  \n  \nVi skal bestille dyrlegetime til tirsdag og se hva dyrlegen sier vi b\u00f8r gj\u00f8re.\n\nOda  \n: )  \n  \n**Registrert:** 18 jan 2008, 21:12\n\nLegg innav **MiljamJenta** \u00bb 09 mai 2009, 17:34\n\n\u00e5, n\u00e5 skj\u00f8nner jeg, livmoren er nok vanskelig   \n  \nLykke til \n\nHilsen Miriam, Ruth og Chili.  \n\nLegg innav **Karen---** \u00bb 09 mai 2009, 23:52\n\nUff, dette er ikke noe g\u00f8y  Vi f\u00e5r ta en liten \"fest\" for Ammer'n v\u00e5r, Oda  \n\nHilsen Karen, Cilla, Parvati og Gulla  \nKO's oppdrett Nesodden  \nwww.kosoppdrett.piczo.com  \n15 \u00e5r - 09/05-09\n\n-----\n\n\n\nLarm\n\nGammelrotte\n\n**Innlegg:** 4783\n\n**Registrert:** 16 jun 2008, 21:14\n\nLegg innav **Larm** \u00bb 10 mai 2009, 00:20\n\nSynes det er rart at hun m\u00e5 fjerne livmor. Det ser akkurat ut som de kulene som vi har fjernet p\u00e5 flere rotter, og de har v\u00e6rt jursvulster.  Men jeg skal selvf\u00f8lgelig ikke krangle med dyrlegen \n\nLisbeth  \n**Registrert:** 06 mai 2008, 16:51\n\nDet er vel det at det forflytter seg er det ikke?  Min f\u00f8rste, fikk jursvulst, vi fjernet den, men hun fikk en til i livmoren..\n\n\n-----\n\n\n\nOda---\n\nAlfatryne\n**Registrert:** 05 apr 2008, 22:28\n\n**Kj\u00f8nn:** Ikke oppgitt\n\nLegg innav **Oda---** \u00bb 10 mai 2009, 00:23\n\nVi har sendt inn pr\u00f8ve av kulen, og da sa de at det var brystkreft, usikkert om den var godartet eller ondartet.  \nHvis vi bare fjerner kulen kommer det til \u00e5 komme en ny en om ikke lenge, og kreften er jo fremdele i kroppen hennes, s\u00e5 derfor m\u00e5 de fjerne livmoren ogs\u00e5. \n\nOda  \n: )  \n  \n**Registrert:** 10 aug 2008, 23:52\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\nLegg innav **Stine** \u00bb 12 mai 2009, 11:21\n\nMen er du sikker p\u00e5 at hun skal avlives ?  \n  \nKan jo hende at dyrlegen sier at de kan operere den bort   \nHun er jo s\u00e5pass ung \n\n**Stine**  \n  \nGammelrotte\n\nAlfatryne\n\n**Innlegg:** 1089\n\n**Registrert:** 05 apr 2008, 22:28\n\n**Kj\u00f8nn:** Ikke oppgitt\n\n**Sted:** Nesodden\n\nLegg innav **Oda---** \u00bb 12 mai 2009, 11:41\n\nJa.  \nMen mest sannsynnelig er det nok at hun blir avlivd. Vi sendte jo inn pr\u00f8ve av kulen, men det var s\u00e5 vankelig sa de, \u00e5 finne ut om det var en godartet, eller ondartet kul. Men jeg kommer med oppdateringer senere \n\nOda  \n: )  \n  \nNy hjemmeside --\\> http://www.kostamrotter.piczo.com\n\n-----\n\n\n\nkikky\n\nGammelrotte\n\n**Registrert:** 24 jun 2005, 19:13\n\n**Kj\u00f8nn:** Ikke oppgitt\n\n**Sted:** vestfold\n\nLegg innav **kikky** \u00bb 12 mai 2009, 11:48\n\nDet er helt i orden \u00e5 ikke operere en svulst, syntes det er litt mye \"gruppe\" press her i denne tr\u00e5den om at du skal operere. Jeg opererer ikke bort kreft svulster p\u00e5 huer, men s\u00e5 har jeg v\u00e6rt heldig \u00e5 ikke hatt mange huer med kreft, enn\u00e5.\n\nAnexet med tottebasser og corgis fr\u00f8kner.\n\nGammelrotte\n\n**Innlegg:** 9097\n\n**Registrert:** 24 okt 2008, 18:34\n\nLegg innav **wollf** \u00bb 12 mai 2009, 12:04\n\nenig med deg kikky... en operasjon er n\u00f8venigvis ikke 100% sikkert heller. og rotte utsettes for en del smerte og slikt ogs\u00e5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfc00775-d484-4cd1-9d25-1ba80db6d128"}
+{"url": "https://ny1.no/2016/09/19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:14Z", "text": "# Dag: 19. september 2016\n\nUSA innr\u00f8mmer at de \"kan\" ha v\u00e6rt ansvarlig for bombeangrepet p\u00e5 den syriske h\u00e6ren, som skal ha drept 62 syriske soldater. BEIRUT (Reuters) \u2013 Syrias general for h\u00e6ren uttaler at krigsfly fra den USA-ledede koalisjonen bombet en syrisk stilling ved Jebel Tharda n\u00e6r Deir al-Zor flyplassen p\u00e5 l\u00f8rdag, og banet vei for IS krigere kunne beleire den. Vi kan n\u00e5 trekke en konklusjon som er skremmende for hele verden, at Det hvite hus forsvarer IS. N\u00e5 er det liten tvil om det uttaler Maria Zakharova, talskvinne for utenriksdepartementet i Moskva.\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3acc0511-1e9a-422a-941e-d0d2acfc4741"}
+{"url": "https://www.bokselskap.no/boker/ibsen_digte/fredrik-den-syvendes-minde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:26Z", "text": "# Fredrik den syvendes minde\n\n(Sang i studentersamfundet)\n\nDansken st\u00e5r p\u00e5 Dannevirke,  \nspejder sp\u00e6ndt mod syd.  \nFredriks hjem er Roskilds kirke,  \nst\u00e6ngt for stridens lyd.  \nDansken sl\u00e5r for liv og \u00e6ren;  \nFredrik kommer ej til h\u00e6ren;  \n\u00abJens\u00bb om Nordens gr\u00e6nsestene  \nv\u00e6rge m\u00e5 alene.\n\nNej, \u2013 g\u00e5r blodv\u00e6rk frem af tvisten  \nved den jydske grind,  \nrejser Fredrik sig af kisten,  \nkl\u00f8ver nattens vind,  \nsuser frem, som Ossians helte,  \nsvingende sit sv\u00e6rd fra belte:  \n\u00abFremad, b\u00f8rn, til kamp for \u00e6ren; \u2013  \nFredrik er i h\u00e6ren\\!\u00bb\n\nThi han lever st\u00e6rk i mindet,  \nDanmarks danske drot, \u2013  \nkongemod i folkesindet  \nvidner det s\u00e5 godt.  \nDerfor frem til sandheds-sejren\\!  \nFredrik er i danskelejren; \u2013  \nSlaven, Venden og Kroaten  \nsl\u00e5r ej landsoldaten\\!\n\n#### Om Digte\n\nDiktsamlingen *Digte* ble utgitt i 1871 og var Ibsens eneste (utgitte) diktsamling. Samlingen best\u00e5r av 55 dikt, ordnet i rekkef\u00f8lge av Ibsen selv. 32 av diktene hadde tidligere v\u00e6rt publisert i aviser og som sm\u00e5trykk, 6 av diktene er hentet fra skuespillene.\n\n*Digte* kom i 8 utgaver i Ibsens levetid og var en sv\u00e6rt popul\u00e6r bok. Nye dikt kom til i de senere utgavene. Versjonen i bokselskap.no f\u00f8lger f\u00f8rsteutgaven fra 1871.\n\n#### Om Henrik Ibsen\n\nHenrik Ibsen er den norske forfatteren som har oppn\u00e5dd st\u00f8rst internasjonal utbredelse. I l\u00f8pet av sine dr\u00f8ye 60 \u00e5r som aktiv forfatter skrev han 30 skuespill og dr\u00f8yt 250 dikt. I tillegg fikk han publisert ca 100 artikler, innlegg og anmeldelser i samtidens aviser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ab3c34b-28ae-487f-9c70-a356c5944683"}
+{"url": "http://arneng.com/slekt.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:06Z", "text": "Gift 1958 med Ingrid Ner\u00e5s.\nVokste opp som den yngste av en s\u00f8skenflokk p\u00e5 14(!) s\u00f8sken og halvs\u00f8sken. Da hun var konfirmert fikk hun jobb som barnepike hos skipsreder Skaugen i Ris\u00f8r. Det var en liten barneflokk som den uerfarne 15-\u00e5ringen fikk ansvaret for. Den yngste var bare 1,5 \u00e5r. Hun passet barn, hjalp de under m\u00e5ltidene, vasket kl\u00e6r og holdt de i orden.<br />\nSanktansaften dro familien ut i sj\u00e6rg\u00e5rden og Margrethe skulle passe babyen helt alene. Hun ville vel ikke v\u00e6re alene i huset, s\u00e5 hun reiste med babyen hjem til sine foreldre i S\u00f8ndeled. Der fikk mora jobben med \u00e5 se til babyen mens ungdommen dro ut i b\u00e5t selv. Hun var glad i b\u00e5tliv og skj\u00e6rg\u00e5rd, og dette var noe hun skulle savne senere, i Eresfjorden. Barnepikejobben hadde hun i 2-3 \u00e5r. Da hun var 18 tok hun et halv\u00e5r p\u00e5 landbruksskolen. Der likte hun seg spesielt godt p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og bestemte seg for \u00e5 l\u00e6re mer fra kokkefaget. Hun fortsatte derfor p\u00e5 husmorskolen p\u00e5 Egelands Verk (Gjerstad) h\u00f8sten 1926. Hun hadde lett for \u00e5 f\u00e5 seg huspost. Neste jobb var hos sognepresten i Ris\u00f8r. Det var et stort hus og en tung jobb. Da hun ble syk og m\u00e5tte til sykehus i Oslo, sa hun opp jobben og fikk en huspost i Oslo, gjennom en venninne. Det var hos en kullhandler (\"K\u00f8la-Paulsen\") p\u00e5 Bryn i Oslo.<br />\nDen unge hushjelpen likte ikke \u00e5 bo p\u00e5 Bryn, som den gang l\u00e5 utenfor byen. Hun f\u00f8lte seg utrygg n\u00e5r hun etter m\u00f8ter i S\u00f8rlandslaget m\u00e5tte g\u00e5 over jordene p\u00e5 Etterstad for \u00e5 komme hjem. Senere hadde hun huspost p\u00e5 Frogner, hvor hun likte seg bedre.<br />\nHun ble forlovet med en gutt fra S\u00f8rlandet. Men gutten var bestemt p\u00e5 en karriere til sj\u00f8s, og Margrethe kunne ikke forsone seg med utsiktene til \u00e5 v\u00e6re alene i lange perioder. S\u00e5 hun br\u00f8t forlovelsen. Umiddelbart ble hun gjenstand for oppmerksomhet fra flere kavalerer, den mest p\u00e5g\u00e5ende var en skredderl\u00e6rling fra Eresfjorden. De giftet seg i enkelhet (kirke p\u00e5 Frogner), og reiste hjem til moren i S\u00f8ndeled. Faren var d\u00f8d et par \u00e5r tidligere. Etter \u00e5 ha blitt presentert som ektemann m\u00e5tte Arne tilbake p\u00e5 jobb i Oslo. Margrethe ble hos mor for \u00e5 sy utstyr som senget\u00f8y, h\u00e5ndkl\u00e6r, babyt\u00f8y og slikt. Litt senere dro ekteparet i Arnes bil opp til Eresfjord hvor han hadde kj\u00f8pt et hus (\"Mittet-huset\", etter navnet p\u00e5 han som bygde det) og hvor han startet konfeksjonsvirksomhet. Huset var d\u00e5rlig isolert, og vann m\u00e5tte hentes et stykke unna, s\u00e5 det var kummerlige forhold da det f\u00f8rste barnet ble f\u00f8dt vinteren 1934. Like etter at barnet var f\u00f8dt ble mannen febersyk (meslinger) og de var avhengig av hjelpen fra jordmora og en venninne av Margrethe.<br />\nEtter at det f\u00f8rste barnet ble f\u00f8dt, Ingrid, kom det to til i rask rekkef\u00f8lge, Audun og Toralf. S\u00e5 kom en attp\u00e5klatt noen \u00e5r senere, Lillian.<br />\nI \u00e5rene som fulgte brukte Grete mye tid p\u00e5 barn, matstell og husarbeid. Matlagingen brukte hun mye tid p\u00e5, for hun gjorde allting \"fra grunnen av\".<br />\nFra barnsben var Grete glad i \u00e5 lese b\u00f8ker. I Eresfjorn var hun \"gjennomleser\" for biblioteksjef Bersvein Lervold. Hun fikk p\u00e5 denne m\u00e5ten lese pr\u00f8veeksemplarer av nye b\u00f8ker. Ellers fikk hun tid til kryssord og h\u00e5ndarbeid (hekling).<br />\nHun opplevde det vondeste en mor kan oppleve, da hun mistet to av sine 4 barn.<br />\nEt par \u00e5r f\u00f8r mannen d\u00f8de, flyttet de p\u00e5 Eresfjord Trygdeheim, hvor hun trivdes bra.<br />\nD\u00f8de 26. april 2006.\nForeldre: Ingrid Frisvoll og John Ner\u00e5s. Mistet sine foreldre tidlig, mora d\u00f8de da Arne var 5 og faren da han var 11. Barna ble tatt vare p\u00e5 av besteforeldrene samt deres tante Marit, som avbr\u00f8t l\u00e6rerutdannelse i Steinkj\u00e6r for \u00e5 ta seg av barna. P\u00e5 vei til skoleavslutning i Molde for Arne og Ole omkom Marit i en bilulykke. De yngste av s\u00f8skenene (Arne var da 19) ble n\u00e5 tatt h\u00e5nd om av besteforeldrene.<br />\nTok skredder-utdannelse i Oslo, og var l\u00e6rling hos skredderfirmaet Dobloug. <span class=\"small\">Han var glad i bilkj\u00f8ring. En gang skulle en kamerat fra hjembygda gifte seg, og trengte standsmessig skyss til og fra kirka. Arne var ikke snauere enn at han kj\u00f8rte helt fra Oslo til Eresfjorden for \u00e5 kunne f\u00e5 gj\u00f8re denne tjenesten. Det var ikke s\u00e5 mange som hadde bil der p\u00e5 denne tiden (tidlig p\u00e5 30-tallet), s\u00e5 det var nok stas \u00e5 komme hjem med slik redskap. Til historien h\u00f8rer at han hadde d\u00e5rlig tid p\u00e5 oppturen, og det var mange grinder \u00e5 \u00e5pne og lukke.</span><br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52f99f44-e0ab-40d2-a931-08e394f598a6"}
+{"url": "http://www.grunderpulsen.no/blogg/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:26Z", "text": "## Fra gr\u00fcnder til gr\u00fcnder\\!\n\n## Samarbeid er den nye konkurransen\n\n\n\n**Hva betyr setningen: Samarbeid er den nye konkurransen? Grammatisk er den kontradiktorisk og henger ikke p\u00e5 greip. Dette er slagordet til 657 Oslo, coworkingspacet som etter oppstarten for to \u00e5r siden har blitt Norges st\u00f8rste fellesskap for kulturelle- og kreative n\u00e6ringer. Vi snakker om 150 kreat\u00f8rer samlet under ett tak.**\n\nKommunikasjonsbransjen har alltid v\u00e6rt preget av hard konkurranse og akt\u00f8rer med spisse albuer og store egoer. Det er ikke uten grunn at HBO-serien \"Mad Men\" med sine makt- og gr\u00e5dighetsfortellinger fikk s\u00e5 mange seere.\n\n## Samfunn i endring\n\nBransjen har v\u00e6rt mektig og sterk i mange ti\u00e5r, men n\u00e5 er vi vitne til at store kommunikasjonshus snubler eller faller fordi de ikke har klart endringstakten i samfunnet. Paradigmeskiftet fra mektige konsern til delings\u00f8konomi gj\u00f8r overgangen vanskelig for en bransje som har v\u00e6rt bygget p\u00e5 suksessrike enkeltindivider og store penger samlet p\u00e5 f\u00e5 hender. Dette gjelder ikke bare for oss her til lands, det er en wake-up-call for mesteparten av verden. I en tid hvor kommunikasjon, budskapsformidling og kulturuttrykk er viktigere enn noen sinne, er det essensielt at bransjen evner \u00e5 omstille seg.\n\nDet er i denne konteksten slagordet Samarbeid er den nye konkurransen ble unnfanget. Andreas p\u00e5 657 Oslo sa det slik til en gruppe bes\u00f8kende her om dagen: \"Her jobber jeg med mitt eget selskap ved siden av mange likesinnede bransjekollegaer. Vi ser p\u00e5 hverandre som kollegaer, men de samme menneskene er ogs\u00e5 noen ganger mine partnere og andre ganger mine konkurrenter. Og mange av dem har blitt mine venner.\"\n\n## Fasilitert for interaksjon\n\nI coworkingspaces bygges det n\u00e5 en delingskultur og en samarbeidskompetanse som verden sjelden har sett maken til. Vi m\u00e5 forberede oss p\u00e5 et \"jordskjelv\" i de fleste n\u00e6ringer. Mye skal nemlig endres p\u00e5 kort tid. P\u00e5 wikipedia under temaet \"Earthquake engineering\" st\u00e5r det \"A properly engineered structure does not necessarily have to be extremely strong or expensive. It has to be properly designed to withstand the seismic effects while sustaining an acceptable level of damage.\"\n\nEt godt coworkingspace designer b\u00e6rekraftige strukturer rundt sine medlemmer, og kjennetegnes av at det er fasilitert av folk som evner \u00e5 skape tiltak som fremmer samarbeid og ny utvikling. Kanskje er dette en samarbeidsform mer tradisjonsrike bedrifter ogs\u00e5 b\u00f8r se til fremover? En unders\u00f8kelse gjort av Wix og Officevibe viser den positive effekten av coworking: 91 prosent sier de har bedre interaksjoner med andre som coworkere. Dette st\u00f8ttes av forskning fra blant annet Dr. Robert Cialdini som konkluderer med at vi liker andre mennesker bedre dersom vi samarbeider med dem. Samarbeidet gir ogs\u00e5 bedre resultater, noe som dokumenteres av de 50 prosentene som rapporterer om h\u00f8yere inntekter etter at de ble coworkere.\n\nVi har sett og erfart at samarbeidskompetanse er en av de viktigste komponentene i bedrifters b\u00e6rekraft i dag, og coworking som metode byr p\u00e5 nettopp dette. Som medgr\u00fcnder av 657 Oslo og med noen \u00e5rs erfaring fra coworking er min p\u00e5stand at utsagnet Samarbeid er den nye konkurransen ikke bare er logisk og sant \u2013 det fungerer ogs\u00e5 i praksis.\n\n\u00a0\n\n**Om forfatteren:**  \n*Anniken Fjelberg var med \u00e5\u00a0stifte 657, et coworkingspace som tilbyr et sted \u00e5 jobbe for freelansere, entrepren\u00f8rer og bedrifter innen kultur- og kommunikasjon. Anniken har bakgrunn fra design, markedsf\u00f8ring og coaching, og foredrar innenfor hennes spesialomr\u00e5der branding, strategi, kommunikasjon og kreative prosesser. \u00a0I 2013 var hun med \u00e5 starte Superblaise, et kommunikasjonsbyr\u00e5 lokalisert p\u00e5 657.*\n\n## Det viktigste du kan gj\u00f8re som gr\u00fcnder\n\n\n\n**En dag skal jeg komme hjem til familien min og si at jeg har kj\u00f8pt et NBA-lag.\u00a0Det stemmer. Jeg skal det. Jeg vet akkurat hvordan det vil v\u00e6re. Jeg vet hvordan det ser ut, hva det lukter, hvilke lyder som m\u00f8ter meg og hva jeg vil si. Jeg vet hvordan alle vil reagere. Lukker jeg \u00f8ynene kan jeg kjenne det alt sammen. Det er helt vidunderlig.**\n\nH\u00f8res det vilt ut? Bra.\n\nN\u00e5 syns jeg du skal gj\u00f8re det samme. Finn den aller mest vidunderlige situasjonen du kan noen gang tenke deg \u00e5 v\u00e6re i. Hva skjer da? Hvilke f\u00f8lelser har du?\n\nDet er akkurat den f\u00f8lelsen du skaper deg som er grunnlaget for at du vil lykkes som gr\u00fcnder. Jeg vil p\u00e5st\u00e5 det er det aller viktigste du gj\u00f8r som grunder. Det er f\u00f8lelsene som skal f\u00e5 deg til \u00e5 st\u00e5 opp hver morgen, jobbe deg ut av motgangen og gutse litt ekstra. Du trenger det sterk motivasjon. Ikke helt overbevist? La meg fortelle deg mer om hvorfor jeg har satt meg mitt m\u00e5l.\n\n**Hjernetrening og gr\u00fcndere  \n**Jeg er en stammer. Det har jeg alltid sett p\u00e5 det som hemmende i business. Alts\u00e5, jeg har holdt foredrag og startet selskaper og slikt. Men jeg f\u00f8ler jeg aldri har turt \u00e5 satse stort. Hvordan kunne kan vel jeg oppn\u00e5 alt jeg ville? Jeg stammer jo. Det funker ikke.\n\nFor litt siden begynte jeg \u00e5 jobbe med stammingen ved hjelp av hjernetrening. Det g\u00e5r enkelt fortalt ut p\u00e5 at jeg velger meg en f\u00f8lelse jeg vil ha og skaper den i meg n\u00e5r jeg trenger den. F.eks dersom jeg vet jeg skal inn i en situasjon jeg stammer i, jobber jeg med \u00e5 trigge fram en f\u00f8lelse jeg har n\u00e5r jeg ikke stammer.\n\nDet var i arbeidet med hjernetrening jeg begynte \u00e5 leke med situasjoner og f\u00f8lelser som ikke har f\u00f8lt, men \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8le Hvordan vil det f\u00f8les n\u00e5r jeg har lykkes med noe? Og hvordan kan jeg bruke den f\u00f8lelsen alt i dag?\n\n**Du kan lure hjernen din  \n**Hjernen er fantastisk. Dersom du tror nok p\u00e5 noe, vil du begynne \u00e5 tilpasse deg. Du vil oppf\u00f8re deg annerledes. Derfor bestemte jeg meg for \u00e5 koble alt jeg jobber mot i dag i en f\u00f8lelse. For \u00e5 kunne kj\u00f8pe et NBA-lag m\u00e5 jeg lykkes med sjuke ting i business. Det passer bra med at jeg n\u00e5 skal starte, bygge og skalere 100 tech startups. Jeg m\u00e5 ha en fantastisk motivasjon for i det hele tatt t\u00f8rre \u00e5 si at jeg skal noe slikt.\n\nJeg \u00f8nsker selvsagt ogs\u00e5 v\u00e6re lykkelig hjemme. Da passet det bra \u00e5 involvere familien i den store f\u00f8lelsen. Jeg kommer hjem til de og forteller om NBA-laget. Det er viktig. Dersom det ikke er noen hjemme, vil all business v\u00e6re bortkastet. Jeg m\u00e5 balansere livet.\n\n**Gj\u00f8r det for egen del  \n**M\u00e5let mitt er galskap. Jeg vet det. Jeg vet det er en sjanse for at det aldri vil n\u00e5s. Men jeg kan ikke tillate meg noe annet enn \u00e5 tro at jeg vil n\u00e5 det. Desto hardere jeg tror, desto mer lurer jeg hodet til \u00e5 ta de valgene som f\u00f8rer meg dit. Det tvinger meg ut av senga p\u00e5 morgen, f\u00e5r meg til \u00e5 jobbe litt hardere, tvinger meg til \u00e5 prioritere det som f\u00f8rer meg n\u00e6rmere m\u00e5let og ikke minst m\u00e5 jeg ta vare p\u00e5 b\u00e5de familien min. M\u00e5let tvinger meg rett og slett til jobbe mot det livet jeg vil ha.\n\nSyns du det fortsatt er vilt? Det er helt ok. Jeg driter rett og slett i hva du syns. Mine m\u00e5l og de f\u00f8lelsene jeg skaper meg er kun laget for min egen del. De skal gj\u00f8re meg lykkelig og hjelpe meg i n\u00e5 mine m\u00e5l. Jeg vet at du har nok med \u00e5 tenke p\u00e5 din egen lykke uansett.\n\nEn dag skal komme hjem til familien min og si at jeg har kj\u00f8pt et NBA-lag.\u00a0Jeg vet akkurat hvordan det vil v\u00e6re. Jeg vet hvordan det ser ut, hva det lukter, hvilke lyder som m\u00f8ter meg og hva jeg vil si. Jeg vet hvordan alle vil reagere. Lukker jeg \u00f8ynene kan jeg kjenne det alt sammen.\n\nDet er helt vidunderlig.\n\nN\u00e5 er det din tur\\!\n\n\u00a0\n**Om forfatteren**  \nGeir Sand Nilsen er gr\u00fcnder og CEO i 100x og innovasjonssjef i Fanbooster. 100x sitt m\u00e5l er \u00e5 starte, bygge og skalere 100 tech startups p\u00e5 100 \u00e5r. Siden oppstarten av Fanklubben Heia Bortelaget (av Lerkendal) i 2000, har Geir viet hele sin yrkeskarriere til \u00e5 starte opp og drive startups. Han er tidligere kjent som mobilguru, men erkl\u00e6rte karrieremessig selvmord i 2014 for \u00e5 rette fullt fokus p\u00e5 sine 100 startups. Geirs private m\u00e5l er \u00e5 komme hjem til familien og fortelle at han akkurat har kj\u00f8pt et NBA-lag\n\n## Gr\u00fcnderhjertet pumper\n\n\n\n*Unacast har akkurat kommet hjem fra lengre opphold i New York og London, og det er fort gjort som norsk \u00e5 bli spurt om, eller selv ta opp, oljen og oljefondet. Det har skjedd deg ogs\u00e5. Igjen og igjen. Og det plager meg. Det plager meg at vi sees p\u00e5 som heldige som har oljen. Det plager meg at vi \u00e9r heldige som har oljen. Det plager meg at vi har et (oppfattet?) privilegert utgangspunkt fordi vi har oljen. Det plager meg at oljen gir og tar enorm oppmerksomhet. Gir enorme muligheter og tar enorme muligheter. Det plager meg at dette plager meg.*\n\n*Mitt f\u00f8rste innlegg m\u00e5tte derfor v\u00e6re et oppgj\u00f8r med Norge, oljen og meg selv.  \n\u2013 Kjartan Slette*\n\n\u00a0\n**Det er v\u00e5rt forbanna ansvar.\u00a0**  \n**Du og jeg. Det er ditt og mitt forbanna ansvar.\u00a0**  \n**Det er olje i \u00e5rene v\u00e5re.**\n\nTjukk som tj\u00e6re. Seig. Sakte flytende av uren vilje alene. Alt ditt og alt mitt hentet andre opp fra lommer lagret langt under. Fordervelsen for mange millioner \u00e5r siden. Fortjenesten av mange millioner dollar siden. Forbrytelsen fra mange millioner kubikkmeter siden.\n\nForventningen om forbruk. Om fremtiden.  \nDet er olje i \u00e5rene v\u00e5re.\n\nDen holdt deg og meg i live. Det \u00e9r liv der. Men seig. Sakte flytende av uren vilje alene. I dagslys ser du og jeg det svarte i det hvite i \u00f8yet i speilet. N\u00e5r kvelden kveler dagen glir vi tilbake. Baklengs tilbake. Alltid baklengs. Alltid tilbake. Med \u00f8ynene lukket ser du og jeg ikke det svarte. Det er liv.\n\nMen du og jeg lever ikke. Ikke her.  \nDet er olje i \u00e5rene v\u00e5re.\n\nDet er gaven vi har f\u00e5tt. Gaven av skam av stolthet blandet tjukk som tj\u00e6re. Det du og jeg har, er ikke ditt og mitt. Ikke Fordervelsen. Fortjenesten. Forbrytelsen.\n\nMen Forventningen. Den er min og din. Sittende p\u00e5 huk i hj\u00f8rnet med h\u00f8yre h\u00e5nd om skammen og venstre h\u00e5nd om stoltheten. Stirrende. Ventende. Ventende.\n\nDet er stien vi har g\u00e5tt. Det er gaven vi har f\u00e5tt. N\u00e5r kvelden kveler dagen gir vi tilbake. Det er v\u00e5rt forbanna ansvar.\n\nDu og jeg.  \nDet er ditt og mitt forbanna ansvar.  \nDet er olje i \u00e5rene v\u00e5re.\n\nGr\u00fcnderpulsen pumper taktfast og trofast fra gr\u00fcnderhjertet. Olje blir til blod.  \nTaktfast. Taktfast.  \nTaktfast. Taktfast.\n\n\u00a0\n**Om forfatteren**  \n*Kjartan Slette (36) er COO i Unacast, og har tidligere jobbet i musikktjenesten WiMP med ansvar for strategi og avtaler. Kjartan satt i ledergruppen i WiMP og lanserte ogs\u00e5 musikkvideotjenesten RADR Music News, et s\u00f8sterselskap til WiMP. Unacast er ferd med \u00e5 bygge opp verdens st\u00f8rste nettverk av beacon og proximity-selskaper, og har flere ganger blitt k\u00e5ret til en av Norges mest lovende startups.*  \n*I tillegg er han co-founder av innovasjonshuben MashUP, som jobber med \u00e5 f\u00e5 frem nye selskaper i krysningsfeltet mellom musikk og teknologi. Kjartan har utdanning fra Copenhagen Business School*\n\n## Finn din forretningsmodell\\!\n\n\n\n**Det finnes utrolig mange gode forretningsideer der ute og mange som pr\u00f8ver \u00e5 realisere de. Men hvorfor lykkes de ikke selv om ideen er god. N\u00e5r markedet er der skulle man kanskje tro at man har en stor sjanse for \u00e5 lykkes? Men nei, i dag er det like viktig \u00e5 ha en riktig og god forretningsmodell som det er \u00e5 ha en god ide. Derfor kan det v\u00e6rt nyttig med verkt\u00f8y for \u00e5 finne riktig modell for din bedrift.**\n\nFor \u00e5 finne riktig forretningsmodell er det viktig \u00e5 gjennomg\u00e5 noen \u00f8velser med ditt team eller styret. Det er da viktig at man g\u00e5r inn med et \u00e5pent sinn og er klar for \u00e5 vurdere nye muligheter. Et verkt\u00f8y som kan v\u00e6re nyttig under denne \u00f8velsen er Business Model Canvas av Alexander Osterwalder. Denne modellene har delt opp forretningen din i 9 hoveddeler hvor du ser p\u00e5 hvordan det \u00e5 endre noen av de 9 delene kan p\u00e5virke hele bedriften din, b\u00e5de p\u00e5 inntjening, segment, kostnadsstruktur osv. Her er ogs\u00e5 flere tips p\u00e5 Osterwalder sin nettside,\u00a0businessmodelgeneration.com.\n\nJeg vil nedenfor forklare kort om hver av delene, men anbefaler at du titter innom denne filmen for \u00e5 f\u00e5 en n\u00e6rmere beskrivelse. I tillegg kan det v\u00e6re bra \u00e5 ta en workshop selv hvor man leker med ulike modeller.\n\n\u00a0\nKj\u00f8p inn masse post-it og print opp canvasmodellen i stort format. Slik kan man bruke post-it, og fjerne og legge til n\u00e5r man \u00f8nsker \u00e5 se effekten av endringene.\n\n1.  **Kundesegment: \u00a0**Hvem er kundene dine, hvem satser du p\u00e5? Er det forretningskunder innen en viss bransje eller er det kanskje sluttforbruker som er kvinner mellom 30-50 \u00e5r innen et visst geografisk omr\u00e5de? Jo mer du vet om m\u00e5lgruppen din jo bedre er det for \u00e5 kunne definere hvordan man skal n\u00e5 de.\n\n2.  **Kunderelasjon:\u00a0**Hva slags relasjon skal du ha til dine kunder? Hvordan skal du bygge lojalitet med dem, kommunisere med dem? Dette er en viktig del av forretningen for \u00e5 skape dialog med dine kunder. Hva gj\u00f8r vi i dag? Er det et bevisst valg eller er det personavhengig og hvordan kan man eventuelt str\u00f8mlinje dette om man skal skalere en bedrift?\n\n3.  **Salgskanaler: \u00a0**Hvilke kanaler man selger eller distribuere i avgj\u00f8r hvilken bedrift man er. Selger man kun online og har ingen direkte kontakt med kundene har man et e-commerce forhold og m\u00e5 jobbe med branding, marketing og dialog p\u00e5 en annen m\u00e5te enn om man jobber med direkte salg eller har en fysisk butikk. Har man distribusjon gjennom andre butikker eller partnere, og er dette riktig for din fremtidige satsing?\n\n4.  **Inntektsstr\u00f8mmer: \u00a0**Hvor kommer inntektene fra i dag og hvor \u00f8nsker man at de skal komme. Lag en canvas modell med ulike eksempler p\u00e5 hver hvor du leker med en rendyrket online salgsinntekt, kombinasjoner av direkte eller eventuelt andre inntektskilder. Her finnes det mange muligheter og det er her mange grundere ikke n\u00f8dvendigvis tenker s\u00e5 kreativt. Inntjeningsmodell er utrolig viktig \u00e5 innovere rundt da det kan gi helt nye sekund\u00e6re eller prim\u00e6re inntektkilder.\n\n5.  **Kundeverdi: \u00a0**Hva slags verdi skaper du for dine kunder? Er det vanskelig \u00e5 kopiere? Er det langvarig og er det noe som gj\u00f8r at kundene blir hos oss? Skal vi gj\u00f8re mer her for \u00e5 kunne bygge en sterkere lojalitet hos kundene og kanskje igjen kunne ta en h\u00f8yere pris? Hva er viktig for bedriften og er det gjenpeilet i kulturen?\n\n6.  **N\u00f8kkelaktiviteter:\u00a0**Hvilke aktiviteter og sett med aktiviteter m\u00e5 vi gj\u00f8re for \u00e5 kunne underst\u00f8tte inntjeningsmodellen v\u00e5r, eller gj\u00f8re oss mer kjent i markedet? Hvilke aktiviteter har en direkte effekt p\u00e5 v\u00e5r fremtidige inntjeningsmodell? Sammensetningen her skal v\u00e6re gjennomf\u00f8rbar og skalerbar.\n\n7.  **N\u00f8kkelressurser: \u00a0**Hvilke ressurser har du i dag og hva trenger du av n\u00f8kkelressurser fremover. Dette kan v\u00e6re av fysiske lokaler, humankapital eller kompetanse, og m\u00e5 evalueres av deg og ditt team.\n\n8.  **N\u00f8kkelpartnere: \u00a0**Er man avhengig av noen n\u00f8kkelpartnere for \u00e5 gjennomf\u00f8re forretningen sin? Hvilke strategiske partnere trenger man for \u00e5 kunne eventuelt klare \u00e5 oppn\u00e5 nye inntektsstr\u00f8mmer eller for \u00e5 n\u00e5 ut i nye salgskanaler?\n\n9.  **Kostnadsstruktur:\u00a0**Hvordan er kostandene satt sammen? Er det noen kostnader som blir kuttet dersom vi endrer salgskanaler og vil dette v\u00e6re med \u00e5 underbygge nye inntektskilder?\n\n\n\nAlexander Osterwalders Business Model Canvas f\u00e5r plass p\u00e5 et A4 ark\n\n\u00a0\n\nGjennom disse 9 ulike delene i Business Model Canvas leker man \u00a0med forretningsmodellen sin og oppdage noen nye muligheter man kanskje ikke s\u00e5 tidligere. Det er sammensetningen av disse som ogs\u00e5 kan v\u00e6re med \u00e5 skille deg ut fra konkurrentene eller gi deg konkurransefortrinn. Det kan v\u00e6re med \u00e5 gi helt nye muligheter eller innta en ny posisjon i markedet\\!\n\nJeg anbefaler alle \u00e5 ta denne \u00f8velsen da det er nyttig, interessant og ikke minst kreativt og morsomt. Kj\u00f8p gjerne inn mange post-it i ulike farger slik at dere kan bruke ulike farger for eksisterende modell og ny modell.\n\nSelv har jeg brukt denne modellen i selskapet mange ganger. Dette har resultert i sm\u00e5 endringer som har gitt nye muligheter, endret posisjon og mer inntjening.\n\n**Om forfatteren  \n***Stina Birkeland er norsk-amerikansk IT-gr\u00fcnder basert i Oslo. Hun har blant annet gr\u00fcndet selskapet TicketMobile og er kjent for \u00e5 ha vunnet \u00e5rets kvinnelige gr\u00fcnder talent i 2013. Birkeland har bakgrunn fra Sveits, Puerto Rico og London og har jobbet som salg og markedsdirekt\u00f8r f\u00f8r hun tok steget ut og ble gr\u00fcnder selv.\u00a0Birkeland holder kurs og foredrag i tema rundt gr\u00fcndervirksomhet, forretningsutvikling, hvordan finne riktig strategi for en grunder samt \"det \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 feile kan f\u00f8re til suksess\"*\n\n## Investor eller boot strapping?\n\n\n\n**\u00c5 lykkes som gr\u00fcnder eller entrepren\u00f8r m\u00e5les ikke gjennom hvor mye penger du har hentet inn, men hva du skaper.**\n\nDet er en myte at for \u00e5 lykkes som gr\u00fcnder m\u00e5 du hente penger, at man ikke kan lage en vekst bedrift uten kapital. Dette kan nok stemme for produksjonsrettede bedrifter, men for et skalerbart lite foretak som f.eks. driver med IT trenger man ikke mye kapital.\n\nI 2013 hadde jeg 400\u00a0000 i studiegjeld, satt i forelesningssalen til kurset IND220 Bedriftsetablering og visste ingenting om dette. Mitt forhold til entrepren\u00f8rskap og gr\u00fcnderlivet var gjennom min far. Hvordan det var \u00e5 vokse opp med en gr\u00fcnder, med b\u00e5de opp turer og nedturer, med og uten eksterne investorer.\n\n### **Jakt etter penger**\n\nDa jeg vant \"funding\" til mitt selskap i desember 2013 s\u00e5 jeg ikke de fallgruvene jeg var p\u00e5 vei ned i. Som helt fersk gr\u00fcnder og student vant jeg og mine medgr\u00fcndere 4/5 av et AS med aksjekapital p\u00e5 30.000 samt et tilskudd fra Innovasjon Norge p\u00e5 100.000. Vi var konger p\u00e5 haugen, vi syntes 20% var mye \u00e5 gi bort, men vi hadde jo lyktes, vi hadde f\u00e5tt funding\\!\n\nDe neste m\u00e5nedene var vi h\u00f8yt og lavt p\u00e5 jakt etter mer penger, og fikk mange tilbud. Jeg sier det s\u00e5nn som jeg opplevde det: i Norge er det ikke mange \u00abengler\u00bb, det er haier som tror de er engler. Er et tilbud for godt til \u00e5 v\u00e6re sant er det antagelig ikke et godt tilbud. Ikke bare ville enhver av personene som tilb\u00f8d oss penger ha en relativt stor prosentandel av aksjene, de ville ogs\u00e5 ha store prosent andeler av v\u00e5re fremtidige kontantstr\u00f8mmer.\n\nI mai/juni var selskapet mitt i Silicon Valley, p\u00e5 en inspirasjonstur som vi hadde vunnet gjennom TEKNA og Zero. Vi kom til mekka over alle millioner av dollar som ble spyttet inn i startups som v\u00e5rt. Sjeldent har jeg f\u00e5tt en st\u00f8rre kalddusj enn i f\u00f8rste m\u00f8te med noen som hadde litt peiling. Vi satt i et m\u00f8te med en kjent entrepren\u00f8r, fortalte hva vi drev med, hvor vi var i l\u00f8ypa og hvor vi skulle. Fikk kjemperespons, f\u00f8r sp\u00f8rsm\u00e5let hvordan vi hadde f\u00e5tt penger til drift kom? Vi svarte at vi hadde f\u00e5tt penger fra Innovasjon Norge og \"vunnet\" AS'et v\u00e5rt for bare 20 %. Hele flyten i selskapet stoppet der.\n\n### **Naive f\u00f8rstereisgutter**\n\nEntrepren\u00f8ren skiftet helt oppfatning om oss. Vi hadde akkurat f\u00e5tt idiotstempelet i panna. For \u00e5 ofte den mengden aksjer p\u00e5 det tidspunktet var i seg selv \u00f8deleggende, og n\u00e5r prisen p\u00e5 aksjene ble lagt til i tillegg, s\u00e5 var det naivitet, idioti ja, hva enn du vil kalle det, som skinte igjennom. Ingen vil investere i noen som ikke har kontroll over egne verdier, og f\u00e5 vil spytte inn mye penger for en liten andel n\u00e5r andre har f\u00e5tt s\u00e5 mye for s\u00e5 lite. Vi m\u00e5tte regne med \u00e5 miste en stor del av v\u00e5r aksjeprosent for \u00e5 f\u00e5 nok, og dette var jo f\u00f8r vi egentlig skulle hente de store pengene. Hadde det v\u00e6rt i A- eller B- serien kunne vi ha solgt ut mye, men ikke p\u00e5 et s\u00e5 tidlig stadium.\n\nTilbake i Norge snakket vi med v\u00e5r medeier, fikk en ordning vi kunne leve med, og de sitter i dag p\u00e5 en mindre andel av selskapet. Vi b\u00e6rer ingen nag til v\u00e5re investorer, det var helt upl\u00f8yd mark for dem som for oss. Det eneste dette beviser at det er sv\u00e6rt liten kultur for tidligfaseinvesteringer i Norge.\n\n### **Vi endrer strategi**\n\nDenne erfaringen gjorde en del ting med den strategien som selskapet mitt hadde. Vi skiftet fokus fra \u00e5 hente penger til faktisk bruke de virkemidlene vi har tilgjengelig i Norge. Vi s\u00f8kte Innovasjon Norge om etableringsst\u00f8tte fase 1 (Markedsavklaring). Dette prosjektet m\u00e5tte svare p\u00e5 hva vi skulle gj\u00f8re, og gi \u00f8konomiske oversikter og rapporter for \u00e5 f\u00e5 ut midlene. Fra \u00e5 lete etter penger begynte vi i stedet \u00e5 teste hypoteser om produktet. Vi fikk laget en prototype av hele produktet og ikke bare hardwaren som vi hadde f\u00f8r.\n\nDa vi begynte med utadrettet kartleggingsarbeid s\u00e5 vi hvilke spillere som var p\u00e5 markedet, og, ikke minst, hvordan vi skulle komme videre. Da dette prosjektet n\u00e6rmet seg ferdig hadde vi nesten brukt opp alle v\u00e5re penger, og stod igjen ved et valg: skal vi hente mer penger eller investere selv?\n\n### **Boot strapping**\n\nVi har forel\u00f8pig valgte det siste og skrapa sammen det vi hadde av cash og satser n\u00e5 alt p\u00e5 \"boot strapping\". Dette fikk oss akkurat over den akutte kneika vi var i, og dermed fikk vi fullf\u00f8rt prototypen. Vi skal n\u00e5 s\u00f8ke Innovasjon Norge om Etableringsst\u00f8tte fase II: Kommersialisering, eller et alternativt et IFU prosjekt. Dette er en stor avgj\u00f8relse da vi parallelt er i samtaler med potensielle kunder. Skal vi satse p\u00e5 at produktet v\u00e5rt er s\u00e5 klart at kunden er villig til \u00e5 betale for en del av utviklingen, eller er vi s\u00e5 langt unna at det m\u00e5 med finansiering fra virkemiddel apparatet?\n\nSamtidig har vi etter markedsavklaringen f\u00e5tt flere leads fra selskaper som har interesse i v\u00e5rt produkt, og investorer som vurderer \u00e5 investere. Jeg vet ikke hvilken vei vi velger, men jeg vet at vi ikke skal hente mer penger enn det vi trenger, og vi skal ikke gi vekk mer enn det vi m\u00e5. For n\u00e5r vi skal g\u00e5 globalt er det stor sjanse for at jeg trenger mye, mye mer og da \u00f8nsker ogs\u00e5 vi gr\u00fcndere \u00e5 f\u00e5 en del av verdiskapningen.  \n**Om forfatteren**  \n\u00c5smund M\u00f8ll Frengstad studerte Siv.Ing Maskin p\u00e5 NMBU, og er en gr\u00fcnder med et sterkt milj\u00f8engasjement. \u00c5smund har jobbet i helsesektoren, som produksjonsingeni\u00f8r og driver i dag selskapet Meshcrafts. Meshcrafts startet som studentbedrift i september 2013, og siden da har \u00c5smund og Meshcrafts vunnet TEKNA sin studentpris, Inven2 start og EUs\u00a0pitchekonkurranse p\u00e5 SME Assembly i Napoli 2014.\n\n## M\u00e5 vi over bekken etter vann?\n\n\n\n**Det er en utbredt misforst\u00e5else at forskning og innovasjon handler om det samme. Satt p\u00e5 spissen handler forskning om tekning, og innovasjon om handling. I Norge er vi gode p\u00e5 det ene, og bruker alt for lite penger p\u00e5 det andre. M\u00e5 norske virksomheter orientere seg mot Brussel for \u00e5 finne virkemidler som styrker n\u00e6ringslivets innovasjon?**\n\nInnovasjon handler om \u00e5 lage noe nytt. Gjerne ved \u00e5 kombinere to eller flere eksisterende l\u00f8sninger. En f\u00e5r et konkret resultat, et produkt, en tjeneste eller en l\u00f8sning. Dette er i rak motsetning til forskning, hvor resultatet er rapporter som det kan snakkes og skrives om. Stavanger vant nylig 60 millioner kroner i st\u00f8tte fra EU til et praktisk prosjekt om smarte byer. Det er ikke tilfeldig\u00a0 at oljebyen s\u00f8kte utenfor Norges grenser for \u00e5 f\u00e5 midler. Det finnes nemlig noen paradokser som begrenser den norske innovasjonsevnen.\n\n**Se til EU\\!  \n**Sammenlignes vilk\u00e5rene for st\u00f8tte til innovasjon i det norske virkemiddelapparatet med EUs nye rammeprogram for forskning og innovasjon, Horisont 2020, kan man se konturene av et tydelig misforhold. St\u00f8ttesatsen i Horisont 2020 ligger p\u00e5 70+25 prosent. I de fleste ordninger hos Innovasjon Norge og Norges Forskningsr\u00e5d ligger den reelle st\u00f8tten ofte p\u00e5 mellom 15 og 30 prosent. Stikk i strid med hva myndighetene \u00f8nsker s\u00f8ker derfor forskning og akademia i Norge innenfor egne landegrenser, mens norske n\u00e6ringslivsakt\u00f8rer s\u00f8ker i Europa. Ved at Norge legger seg p\u00e5 samme st\u00f8ttesatser for n\u00e6ringslivet som EU tilbyr, er det lett \u00e5 sp\u00e5 at det blir fart i innovasjonen i norsk n\u00e6ringsliv.\n\n**Ja til verkt\u00f8y som virker\\!  \n**Energi- og teknologiselskapet Lyse har som f\u00f8rste selskap i Norge nylig ansatt innovasjons-trainees. Vi spurte b\u00e5de Innovasjon Norge og NFR om de kunne gi oss som bedrift tilsvarende st\u00f8tte som finnes i Phd-ordningen i n\u00e6ringslivet, det vil si 50 prosent av trainee-l\u00f8nnen. Svaret fra begge var at dette er en utmerket ide, men at de ikke har st\u00f8tteprogrammer for dette. Viljen er der, men verkt\u00f8ykassen er tom. Ordninger for \u00e5 f\u00e5 relativt nyutdannede kandidater raskt inn i praktisk innovasjonsarbeid m\u00e5 v\u00e6re like gode som n\u00e5r erfarne folk fra n\u00e6ringslivet tas inn for \u00e5 g\u00e5 i dybden p\u00e5 et ofte begrenset felt. Norges Forskningsr\u00e5d har en egen n\u00e6ringslivs-Phd-ordning. Kanskje tiden er inne for at Innovasjon Norge adopterer ideen og skaper en motvekt?\n\n**Se stort p\u00e5 det \u2013 og glem vanetenking i virkemiddelapparatet\\!  \n**Vi m\u00f8ter stadig utfordringer i virkemiddelapparatet forst\u00e5else av begrepet \u00abtjenesteinnovasjon\u00bb. Ja, det er et kronglete ord. Den st\u00f8rste utfordringen later likevel til \u00e5 v\u00e6re den inngrodde oppfatningen om at det kun er teknologi som er innovasjon. I v\u00e5r bransje \u2013 som de fleste andre \u2013 er faktisk innovasjon i forretningsmodeller like viktig for \u00e5 kunne oppn\u00e5 suksess i markedet. Et eksempel: Lyse fikk nylig avslag p\u00e5 en s\u00f8knad hos Enova i programmet \u00abSt\u00f8tte til introduksjon av ny teknologi\u00bb fordi vi hadde ansatt en kundeservicemedarbeider for \u00e5 h\u00e5ndtere utpr\u00f8ving av nye energitjenester i markedet.\u00a0 Erfaringsmessig kommer den store gevinsten og energibesparelsen for nye tjenester etter pilotfasen \u2013 n\u00e5r den ferdige kundel\u00f8sningen skalerer i markedet. Men\u00a0 f\u00f8r man kan kople til f\u00f8rste kunde p\u00e5 nye tjenester i en stor pilot, m\u00e5 et kundest\u00f8tteapparat p\u00e5 plass \u2013 dette er naturligvis en del av \u00e5 introdusere teknologien. Likevel \u2013 det passet ikke i rammen. Vi tar med eksemplet fordi det er typisk.\n\nDersom vi ikke evner \u00e5 se utviklingstrekkene rundt oss og justerer oss etter dem, kan Norge bli sittende tilbake som en r\u00e5vareleverand\u00f8r. Enova b\u00f8r derfor snarest opprette et nytt program for nye energitjenester, hvor samtidig innovasjon innen forretningsmodeller og teknologi er tillatt.\n\nKun med vanetenkningen satt til side kan virkemiddelapparatet bli et nyttig verkt\u00f8y for norsk innovasjon i tett samspill med n\u00e6ringslivet.\n\n\u00a0\n\n***Om forfatterne**  \nInnlegget er forfattet av Toril Nag og Dagfinn W\u00e5ge. De er begge tilknyttet Lyse-konsernet, Nag som konserndirekt\u00f8r og W\u00e5ge som leder av FoU & Innovasjon. Les mer om de p\u00e5 siden om bloggerne.\u00a0*\n\n\n## Aldri har det v\u00e6rt viktigere \u00e5 ta pulsen p\u00e5 den norske Gr\u00fcnderpulsen\\!\n\n\n\n**Velkommen til Gr\u00fcnderpulsen, laget av og for gr\u00fcndere\\!**\u00a0\n\nDet er en glede \u00e5 kunne lansere Grunderpulsen OG ny leder for start-ups og entrepren\u00f8rskap i Innovasjon Norge. B\u00e5rd Stranheim har selv ledet to start-ups og kjenner hverdagen, utfordringene og mulighetene et grunderliv best\u00e5r av. B\u00e5rd vil bli synlig b\u00e5de for de som skriver og de som leser Gr\u00fcnderpulsen.\n\nGr\u00fcnderpulsen er bloggen der innholdet er fra gr\u00fcnder, til gr\u00fcnder. Til entrepren\u00f8rer, intrapren\u00f8rer, startups og re-startups. Til investorer og regjeringsapparat. Direkte og ufiltrert, uten tidstyver.\n\n**Fra twitterdugnad til blogg  \n**Sommer og h\u00f8st 2014 fikk vi gjennom en omfattende twitterdugnad gode r\u00e5d om hvordan Innovasjon Norge kan bli mer synlige, tydelige og relevante for gr\u00fcndere. Behovet for en digital plattform for \u00e5 dele erfaringer og konkrete tips gr\u00fcndere seg imellom, synliggj\u00f8re og f\u00e5 en oversikt over ulike gr\u00fcndermilj\u00f8er over hele landet, f\u00e5 en bedre innsikt og referanse til hvilke virkemidler som faktisk finnes og som er effektive og ineffektive, mulighet for \u00e5 gi rake pucker og \u00e5pne tilbakemeldinger p\u00e5 flaskehalser for gr\u00fcndere i Norge, n\u00e5r man selv ville, i en kanal som var tilgjengelig \u2013 var noen av innspillene.\n\nInnovasjon Norge \u00f8nsker med Gr\u00fcnderpulsen \u00e5 skape en \u00e5pen og inkluderende arena for deling av operativ erfaring og kunnskap. N\u00e5 tilrettelegger vi denne bloggen som talerstol for gr\u00fcndere til \u00e5 sette viktige temaer p\u00e5 den nasjonale agendaen. Vi vil ikke bare lytte, vi vil bruke en rekke av innspillene rett inn i v\u00e5rt arbeid i Innovasjon Norge som igjen vil bli reflektert i forslag til norsk innovasjonspolitikk. Dette er muligheten for gr\u00fcndere som vil v\u00e6re med \u00e5 utvikle \u00f8kt satsning og kunnskap om gr\u00fcnderskap i landet v\u00e5rt.\n\n**Ingen bestillingsverk**  \nAlle skribenter tilknyttet Gr\u00fcnderpulsen har blitt invitert gjennom \u00e5pne Twitter-invitasjoner. Innovasjon Norge vil inneha et praktisk redakt\u00f8ransvar for at nye innlegg kommer p\u00e5, men har ingen redaksjonell styring p\u00e5 innholdet. Vi kan invitere skribenter til \u00e5 skrive om aktuelle temaer, men ingenting av det som publiseres p\u00e5 Gr\u00fcnderpulsen vil v\u00e6re \u00abbestillingsverk\u00bb, og ingen f\u00e5r betalt for \u00e5 skrive her.\n\nI tilfeller der mine kolleger eller jeg opptrer som skribenter vil det v\u00e6re basert p\u00e5 v\u00e5re egne erfaringer og kunnskaper om relevante temaer til deling, eller hvor vi ber om konkrete r\u00e5d og innspill.\u00a0Vi\u00a0vil oftere v\u00e6re \u00e5 se p\u00e5 Innovasjonsbloggen, Innovasjon Norges offisielle blogg om innovasjon og verdiskaping.\n\nVi tar m\u00e5l av oss \u00e5 gj\u00f8re Gr\u00fcnderpulsen til landets mest relevante og slagkraftige gr\u00fcnderblogg \u2013 fordi vi trenger det\\! Vil du v\u00e6re med?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a148a875-0c92-47fb-be7c-36ea46aa1971"}
+{"url": "https://www.sykkelpikene.no/electra/540941/electra-sykkelkurv-qr-lav-metallkurv-svart-passer-bagasjebrett-frontb%C3%A6rer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:26Z", "text": "\nElectra design kurve i\u00a0 svart lakkert metall. Lav modell med hullm\u00f8nster. Medf\u00f8lgende nett i svart strikk og sikerhetstropp med borrel\u00e5s. Passer p\u00e5 bagasjebrett foran eller bak som er fra 7,5-21,5 cm brede. Stramt og solid fj\u00e6rsystem i festemekanismen, gj\u00f8r den enkel \u00e5 montere samtidig som den sitter stabilt p\u00e5 bagasjebrettet.\n\nMax vekt 10 kg.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a091aec2-6d39-4c5d-8591-37e253ed95c4"}
+{"url": "https://audiaturbok.no/forlag/kolon-forlag/vitruvius-lodd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:42Z", "text": " **Totalt:** \nKeith Waldrop\n\n~~279,-~~\n\n100,- **\n\nVitruvius' lodd er en gjendiktning av The Plummet of Vitruvius, tredje bok i Keith Waldrops trilogi Transcendental Studies, som han mottok den amerikanske National Book Award for i 2009. Boken er et montasjeverk; Waldrop klipper og limer, i f\u00f8rste rekke fra en amerikansk oversettelse av Vitruvius' De architectura, det eneste l\u00e6reverket om byggekunst som er bevart fra antikken, samt fra en mengde andre fag- og skj\u00f8nnlitter\u00e6re tekster. Resultatet er, med gjendikterens ord, \u00abet enest\u00e5ende eksempel p\u00e5 hvordan en moderne komposisjonsteknikk kombinert med romantisk f\u00f8lsomhet kan bryte nytt land\u00bb. Med J\u00f8rn H. Sv\u00e6rens gjendiktning introduseres Keith Waldrop for f\u00f8rste gang for norske lesere.\n\n  - **Forlag:** Kolon Forlag\n  - **Utgivelses\u00e5r:** 2013\n  - **Kategori:** Poesi\n  - **Oversetter:** J\u00f8rn H. Sv\u00e6ren\n  - **Lagerstatus:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "320826f7-64d9-4237-91fb-ed01b25f224f"}
+{"url": "https://www.imageakademiet.no/personnel/tom-greni/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00195.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:49Z", "text": "### Tom Greni\n\nFAGL\u00c6RER\n\nTom Greni er utdannet kosmetolog, og er en av landets mest erfarne og anerkjente makeupartister. Han har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 forme det norske mote- og mediebildet siden han startet sin karriere i Barcelona i 1987, og brukes jevnlig som ekspert i en rekke medier.\n\nTom jobber som frilans makeupartist og stylist og hans arbeider er ofte p\u00e5 trykk i media. Han er forfatter for makeup kapittelet i den nye hudpleieboken, Hudpleie- Dermatologi og behandlinger 2 for Vg3 og har laget makeup filmer med Sn\u00f8ballfilm for Utdanningsdirektoratet. Tom er ogs\u00e5 medforfatter i Norges f\u00f8rste fagbok i makeup, Vakker- fagbok i skj\u00f8nnsminke og er profilert i boken Powder to the people- Norske makeupartister.\n\n I tillegg til \u00e5 samarbeide med mange anerkjente mote- og reklamefotografer, modell- og reklamebyr\u00e5er, Tv- kanaler, motemagasiner, ukeblader og dagspresse, har Tom jobbet med blant annet Erna Solberg og en rekke profilerte personligheter i inn- og utland.\n\n Han underviser og holder makeup kurs p\u00e5 offentlige og private skoler over hele landet og er en inspirerende og kunnskapsrik l\u00e6rer med masse humor og selvironi. \n\nTom har undervist i sminke ved Imageakademiet (tidligere Makeup- artist skolen) i over 25 \u00e5r og holder makeup kurs i Grunnleggende skj\u00f8nnsminke- helg og L\u00e6r \u00e5 sminke deg selv. Han er fagl\u00e6rer ved alle skolens utdanninger og har ansvaret for fagene Brudemakeup, Makeup for foto og Grunnleggende styling med gjestel\u00e6rere. \u00a0\u00a0www.tomgreni.com\n\n  - \n\n  - \n\n  - \n\n  - \n\n  - \n\n  - \n\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bd5f023-a125-46ac-b1be-6d4b4e598ab2"}
+{"url": "http://www.modellflynytt.no/forum/multicopter-fpv/generelt-multicopter/39278-dji-spark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:40Z", "text": "    \n    **Haakisens**\n    ## Dji spark?\n    01-01-18, 16:48\n    No skal eg ikkje mase meir, siste sp\u0159rsm\u013al.  \n      \n    eg har ei dji phantom 3 standard, synest rekkevidda er for kort.  \n      \n    har tenkt \u013a kj\u0159pe ei dji spark fly more combo.  \n      \n    problemet er at phantomen har 2.7K, men Sparken har bare 1080p  \n      \n    rekkeviddet phantom 3 standard: 500m  \n      \n    rekkevidde spark: uten fjernkontroll 100. Med fjernkontroll 2km.  \n      \n    Har tenkt \u013a ha den med p\u013a ferie og litt s\u013ann\\! Pga av st\u0159rrelsen.  \n      \n      \n    \n    **Kyrre**\n    \\#2\n    01-01-18, 17:26\n    Jeg har Spark, og er veldig forn\u0159yd egentlig, men den har helt klart sine begrensinger. Flytid og rekkevidde er en (2000m kan oppn\u013aes, men mange opplever mye kortere enn det). Har du pengene s\u013a g\u013a for en Mavic isteden, dobbel flytid, lengre rekkevidde og enda bedre bilde. Dessuten er Spark veldig liten og lett og blir kastet en del mer rundt i vind, selvom bildet forblir overraskende st\u0159dig. Husk ogs\u013a at en sammenfoldet Mavic ikke tar s\u013a mye st\u0159rre plass enn en Spark, selvom den er betydelig tyngre.\n    -----\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "27251325-3586-4ce5-a3af-9d7e58e03ce2"}
+{"url": "https://plnty.no/2017/03/en-verden-full-av-muligheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:11Z", "text": "# En Verden Full av Muligheter\n\n\n\n Tekst & foto: Annicken Dedekam R\u00e5ge  |  12. March, 201703. May, 2019\n\nDesignprosjektet Possibilities gikk videre da en ekstern jury nylig k\u00e5ret to kandidater som f\u00e5r utvidet \u00f8konomisk st\u00f8tte og oppf\u00f8lging i inkubatorprogrammet Boost Refugee i slutten av februar.\n\n\n\n#### Jobber med \u00e5 skape l\u00f8sningene\n\n\u2013 Her fors\u00f8ker vi \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 samfunnsutfordringer gjennom samarbeid og hvordan vi sammen kan l\u00f8fte verden fremover, sier portef\u00f8ljeansvarlig og medgrunnlegger\u00a0av SoCentral, H\u00e5kon Iversen.\n\n> \u2013 Skal man gr\u00fcnde noe, m\u00e5 man vite at man ikke tjener penger i starten. Malin H\u00e5varstein Nilsen\n\nI de lyse lokalene i de \u00f8vre etasjene i Sentralen i Tollbugaten hersker en travel, lavm\u00e6lt stemning. Klesdesigner Malin H\u00e5varstein Nilsen, prosjektleder Ellen Sibe Kr\u00e5kenes og prosjektmedarbeider ved \u00c5s Internasjonale Kultursenter Siri Angell Flengsrud \u2013 alle drivere av Possibilities er slitne men fattet. De siste m\u00e5nedene har v\u00e6rt en intens periode.\n\n\n\n#### Tjener ikke penger i starten\n\n\u2013 Skal man gr\u00fcnde noe, m\u00e5 man vite at man ikke tjener penger i starten, sier H\u00e5varstein p\u00e5 vegne av designprosjektet som har til hensikt \u00e5 gi arbeid til asyls\u00f8kere og arbeidsplasser i fremtiden for mennesker p\u00e5 flukt, gjennom \u00e5 l\u00e6re \u00e5 sy og skape produkter for markedet. I \u00f8yeblikket har prosjektet, som ble startet i 2015, skapt handlenett som sitt h\u00e5ndfaste produkt. N\u00e5 skal prosjektet bli b\u00e6rekraftig og tanken er \u00e5 kunne implementere designideen nasjonalt. \u00a0Selv har hun gr\u00fcndet klesmerket H\u00e5varstein couture.\n\n\n\n#### Plukket fra hverandre og satt sammen\n\nProsjektet har n\u00e5 v\u00e6rt plukket fra hverandre og satt sammen igjen hos SoCentral, inkubator for samfunnsinnovasjon, som ble startet for fire \u00e5r siden. De driver Boost Refugee-programmet i partnerskap med Oslo kommune, Oxlo, Sisu Coaching, og Lundin Foundation. Fem prosjekter har v\u00e6rt i st\u00f8peskjeen fra oktober 2016.\u00a0\n\n> \u2013 Jeg intervjuet Ellen, Siri og Malin i starten av prosjektet. Det er stor forskjell \u00e5 h\u00f8re disse damene presentere seg og prosjektet sitt n\u00e5 og da. Kristian Bye\n\n\u2013 Designprosjektet Possibilities er et eksempel p\u00e5 et prosjekt som er avhengig av \u00e5 jobbe med kommunen og bydelene, forklarer Iversen og sier videre at Boost Refugee er et program for \u00e5 utvikle en god forretningsside innenfor sosialt entrepren\u00f8rskap, en modell for videre fremdrift er \u00e5 etablere et godt nettverk, finne ut hvem som er kundene og hvordan tjene penger.\n\n\n\n#### Fem prosjekter av 32 ble plukket ut\n\nGive a Job, Kobler, Wide-Ink og International Sandwich Brothers, er prosjektene som i tillegg til Possibilities ble plukket ut av 32 s\u00f8knader h\u00f8sten 2016. Her finjusteres forretningsideene slik at de kan bli b\u00e6rekraftige virksomheter som kan gi jobb eller bidra til bedre integrering for flyktninger i det norske samfunnet. Kriteriene for \u00e5 bli plukket ut til \u00e5 delta, var blant annet at l\u00f8sningen m\u00e5 v\u00e6re \u00f8konomisk b\u00e6rekraftig og ha som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 denne gruppen ut i arbeid.\n\n\n\n\u2013 Det er et poeng med intensiteten dette prosjektet har hatt, alt vi har gjort har vi gjort p\u00e5 3, 5 m\u00e5neder. Det er viktig \u00e5 vite om virksomheten har de menneskene som trengs, og om de holder ut et langsiktig samarbeid. Det h\u00f8ye trykket har vist om dette er liv laga, sier Iversen. Det viser seg at andre prosjekter har endret ambisjonsniv\u00e5et sitt under programmet.\u00a0\n\n\n\n#### Moderne omgivelser, moderne tenkning\n\nFolk sitter i mindre grupper og er oppslukt av det de holder p\u00e5 med. Lokalene er moderne innredet med bord og sitteplasser, barl\u00f8sning, sofaer og et kj\u00f8kken. Det er travelt ved alle stasjoner og en kreativ stemning skaper en spennende atmosf\u00e6re.\n\n\u2013 Dette er et massivt pitche-hus, et sted hvor man justerer presentasjoner s\u00e5 de blir klare og forst\u00e5elige overfor kunden, forklarer Iversen.\n\n> \u00abGive a Job\u00bb, \u00abKobler\u00bb, \u00abWide-Ink\u00bb og \u00abInternational Sandwich Brothers\u00bb, er prosjektene som i tillegg til \u00abPossibilities\u00bb ble plukket ut av 32 s\u00f8knader h\u00f8sten 2016.\u00a0H\u00e5kon Iversen\n\nSamtalen om hvordan prosjektene kan m\u00e5le resultatene sine tar mange retninger, ettersom de fortsatt har f\u00e5 virkelig m\u00e5lbare resultater. Men det tar ikke lang tid f\u00f8r det blir stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor mange flyktninger som skal ha jobb, eller hvordan m\u00e5le at \u00e9n person fikk en jobb, utenforskap eller inkludering.\u00a0\n\n\n\n#### Coaching, l\u00e6ring og fremgang\n\n\u00abPossibilities\u00bb-gjengen har ogs\u00e5 mottatt individuell coaching mens de har v\u00e6rt her gjennom Sisu Coaching. Forhenv\u00e6rende\u00a0reklamekonsulent Kristian Bye ble sv\u00e6rt aktuell med designlampen \u00abSunBell\u00bb i 2011. Sammen med designer Marius Andersen fra K8 Industridesign var utfordringen \u00e5 finne veien til markedet. Solcelle-lampen skulle n\u00e5 1,3 milliarder mennesker som lever uten elektrisitet. FN hadde bestilt over en million lamper s\u00e5 langt i 2017. Han er aktuell med boken \u00abFrykt og forventning\u00bb, og fungerer som Possibilities mentor.\u00a0\n\n> \u00a0Forhenv\u00e6rende\u00a0reklamekonsulent Kristian Bye ble sv\u00e6rt aktuell med designlampen \u00abSunBell\u00bb i 2011 og boken\u00a0\u00abFrykt og forventning\u00bb i 2016. Han har fungert som coach for Possibilities-prosjektet.\n\n\u2013 Jeg intervjuet Ellen, Siri og Malin i starten av prosjektet. Det er stor forskjell \u00e5 h\u00f8re disse damene presentere seg og prosjektet sitt n\u00e5 og da. Det er jo viktig \u00e5 faktisk lykkes med utfordringen man har, som er \u00e5 skaffe flyktninger arbeid. Gjennom det tilf\u00f8rer man noe som ikke finnes, det skal v\u00e6re b\u00e6rekraftig og tjene penger. Jeg er overbevist om at det kan fungere, men det er krevende, sier Bye.\n\n\n\n#### Tjene penger p\u00e5 sosialt entrepren\u00f8rskap\n\nS\u00e5 er ogs\u00e5 det \u00e5 tjene penger en utfordring for sosialt entrepren\u00f8rskap.\u00a0\n\n\u2013 Sosiale entrepren\u00f8rer er ofte idealister og er ikke drevet av \u00e5 tjene penger. SoCentral skal v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 vise at forretning og samfunnseffekt kan kobles sammen, sier han\n\nSentralen holder til i de gamle lokalene til Christiania Sparebank i Oslo som eies og drives av Sparebankstiftelsen DNB. Huset som ligger sentralt i Kvadraturen, er et sted for kulturproduksjon og samfunnsinnovasjon med kontorer, restaurant og konsert- og arrangementslokaler.\n\n\n\n#### Er blitt hverandres nettverk\n\n\u2013 Vi har l\u00e6rt mye om andres ideer, utfordringer og hva de har jobbet med. Vi er alle blitt en del av hverandres nettverk, vi har dratt veksel p\u00e5 hverandre og det har v\u00e6rt utrolig nyttig \u00e5 sparre med de andre, sier Siri Angell Flengsrud. \u00a0\n\nN\u00e5r Plntys fotograf og journalist forlater de travle lokalene i Sentralen og SoCentral denne ettermiddagen, skal utvalget av de to som skal g\u00e5 videre utk\u00e5res samme kveld.\n\n\n\n#### Possibilities\u00a0g\u00e5r videre\n\n\u2013 Det var med stor glede, stolthet og p\u00e5fyll av ny motivasjon jeg mottok den gode nyheten fra H\u00e5kon, om at \u00abPossibilities\u00bb var \u00e9n av tre entrepren\u00f8rer som juryen ville ha med videre til neste fase i Boost Refugee-programmet, sier Malin H\u00e5varstein Nilsen. Designeren sier at velviljen, kunnskapen, sparringen, mentorordningen, nettverket og ikke minst det \u00f8konomiske tilskuddet er viktig for at Possibilities er ett skritt n\u00e6rmere m\u00e5let om b\u00e6rekraft, vekst, forutsigbar, jevn og langsiktig drift.\u00a0\n\n\n\n\u2013 I tillegg er det ogs\u00e5 meget l\u00e6rerikt og inspirerende \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en del av SoCentrals sosiale innovasjonsarbeid, sier designer og medgrunnlegger Malin H\u00e5varstein Nilsen p\u00e5 vegne av prosjektet og kolleger Ellen Sibe Kr\u00e5kenes og Siri Angell Flengsrud ved \u00c5s Internasjonale Kultursenter.\n\n\u00c5s internasjonale kultursenter Boost Refugee designprosjekt Give a job H\u00e5varstein Couture inkubator International Sandwich Brothers Kobler Lundin Foundation Oslo kommune Oxlo Possibilities Sisu Coaching SoCentral Wide-Ink\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de440e9f-8dcb-4721-a68e-32eb232c2524"}
+{"url": "https://www.publishwhatyoupay.no/nb/etterforsker-gassindustrien-i-mosambik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:10Z", "text": "# Etterforsker gassindustrien i Mosambik\n\n22 November 2013\n\n\n\n*TRACE Afrika F\u00e1tima Fernandes Mimbire Foto PWYP Norge*\n\n\u00a0\n\n\\*F\u00e1tima Fernandes Mimbire er tallknuseren som kjemper for lokalsamfunn i hjemlandet Mosambik. Hun vil at innbyggerne skal f\u00e5 sin andel av inntektene fra den voksende utvinningsindustrien i landet\\*. - Jeg elsker \u00f8konomi\\! Jeg var eneste kvinne i nyhetsbyr\u00e5et jeg jobbet i. Mannfolka forsto ikke tall, de bare ga dem videre til meg og sa \"F\u00e1tima, ta og se p\u00e5 dette\". F\u00e1tima Fernandes Mimbire ler. Hun er en av 25 deltakere p\u00e5 kursprogrammet TRACE, i regi av PWYP Norge.\n\n**Trenger kunnskap i m\u00f8te med storselskapene**\u00a0\n\nHun har g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re journalist til \u00e5 bli forsker og aktivist i organisasjonen \"Center for Public Integrity\":http://www.cip.org.mz i Mozambik. Hun har tatt med seg kj\u00e6rligheten for \u00f8konomifaget i kampen for finansiell \u00e5penhet. - Jeg kom hit til Oslo for \u00e5 l\u00e6re mer om utvinningsindustrien. Selskapene som kommer til Mosambik har lang erfaring, de kan jussen og vet hvordan de kan utforme kontrakter til fordel for seg selv. Vi i sivilsamfunnet mangler kunnskap om denne industrien, men det trenger vi for \u00e5 m\u00f8te selskapene, sier F\u00e1tima.\n\nMosambik har store forekomster av mineraler og naturgass, og utvinningsindustrien er sp\u00e5dd en \"stor fremtid\". \\*Sivilsamfunnet stengt ute\\* Nylig utga imidlertid F\u00e1timas organisasjon CPI en rapport som viser at landets f\u00f8rste gassutvinningsprosjekt har gitt enorme inntekter til selskaper, men nesten ingenting til mosambianske myndigheter. - Et hovedproblem er at myndighetene f\u00e5r lite av inntektene fra utvinningsindustrien, for de har forhandlet fram for d\u00e5rlige vilk\u00e5r. Et like stort problem er at sivilsamfunnet ikke f\u00e5r vite hva de pengene de faktisk f\u00e5r, brukes til. Det er en alvorlig mangel p\u00e5 \u00e5penhet i Mosambik, forklarer F\u00e1tima.\n\n**Med i EITI-samarbeidet**\u00a0\n\nHun er engasjert i \"EITI-samarbeidet\":http://eiti.org en frivillig rapporteringsstandard som baserer seg p\u00e5 et trepartssamarbeid mellom sivilsamfunn, stat og selskaper. Dette er if\u00f8lge F\u00e1tima den eneste \u00e5penhetsmekanismen mosambikanerne har i dag for \u00e5 kreve \u00e5penhet og ansvarlighet fra sine folkevalgte. - Rapporteringen har s\u00e5 langt vist store avvik mellom hva myndighetene sier de f\u00e5r betalt av selskapene, og hva selskapene sier de har betalt til myndighetene. Det er noe vi kan bruke. Vi i sivilsamfunnet krever st\u00f8rre \u00e5penhet rundt hva selskapene faktisk betaler myndighetene, hva de burde betale og hva disse pengene brukes til, sier hun. Hun understreker at trepartssamarbeidet i EITI ikke er uproblematisk.\n\n\\- Et problem med samarbeidet er at myndighetene ofte f\u00f8ler at de blir angrepet av oss fra sivilsamfunnet, de er veldig skeptiske til kravene v\u00e5re om \u00e5penhet. Utvinningselskapene er ikke stort bedre, av og til dukker de ikke opp p\u00e5 m\u00f8tene v\u00e5re, en gang. \\*Vil ha med seg flere i kampen\\* Siden EITI kun er en frivillig standard, mener F\u00e1tima at Mosambik p\u00e5 sikt m\u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et sterkere lovverk som sikrer at inntektene fra utvinningen av landets naturressurser kommer befolkningen til gode. Hun er interessert i den norske prosessen for \"utvidet land-for-land rapportering\". - Kampen for finansiell \u00e5penhet er noe av det viktigste sivilsamfunnet kan engasjere seg i.\n\nDet handler om v\u00e5r fremtid. Naturressursene v\u00e5re er ikke-fornybare, og det er viktig \u00e5 f\u00e5 myndighetene v\u00e5re til \u00e5 forst\u00e5 at de forvalter dem i v\u00e5rt navn\\! Det er fortsatt ikke mange organisasjoner som jobber for finansiell \u00e5penhet i Mosambik, men F\u00e1tima og andre aktivister og forskere fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 med seg flere i kampen.\n\n\\-Jeg tror vi kan gj\u00f8re en reell forskjell, sier hun.\n\n  - Hva er problemet?\n      - Kapitalflukt\n      - Skatteparadis\n      - Hemmelig eierskap\n      - Hvem jobber FOR mer \u00e5penhet?\n      - Hvem jobber MOT \u00e5penhet?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08ae2f04-eb52-4ebe-b4ee-366a5bd4cd98"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/frankrike/rungis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:55Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Rungis\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Rungis inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n\n\nBilutleie Rungis\n\nRungis er en bykommune i s\u00f8rlige delen av hovedstaden Paris. Rungis ligger i departementet Val-de-marne. Byen ligger 12 kilometer utenfor sentrum, og har ca. 6.000 innbyggere.\n\nRungis ble for f\u00f8rste gang nevnt i 1124 i en kongelig charter som Rungi Villa. Rungis er best kjent for sitt mat-marked, March\u00e9 d'Int\u00e9r\u00eat National de Rungis, som\n\nskal v\u00e6re verdens st\u00f8rste av sitt slag. Siden 1000-tallet har det blitt handlet mat her, i omr\u00e5det som idag kalles Les Halles. I 1969 ble omr\u00e5det flyttet til en av byens forsteder. 13.000 jobber her hver dag.\n\nN\u00e6rmeste flyplass er Paris Orly som ligger to kilometer fra Rungis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16b2c575-5a63-4e68-9bf2-865279971fff"}
+{"url": "http://www.musikknyheter.no/record/2170", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:16Z", "text": "\n\n# The Waterboys - Book Of Lightning\n\nTrivelig fra Mike Scott & co.\n\n07.04.2007 - Glenn Bjermeland\n\nTjuefire \u00e5r er g\u00e5tt siden The Waterboys ga ut sin hyggelige selvtitulerte debutplate. De kan av den grunn regnes for \u00e5 v\u00e6re veteraner med sin alternative, brit-irske, collegerock musikk. Med det lydbildet har de banet vei for etterf\u00f8lgere som blant andre The Frames og The Levellers, med bruk av tradisjonelle strengeinstrumenter og s\u00e6rlig fiolin i sentrum. N\u00e5 er de ute med \"Book of Lightning\", sitt niende studio album med Mike Scott selvf\u00f8lgelig i spissen.  \n  \nVed f\u00f8rste vrengende gitarakkord p\u00e5 \u00e5pningssporet \"The Crash of Angel Wings\", blir assosiasjonene satt ut p\u00e5 en ferd i s\u00f8rstatsverden hvor Drive By Truckers normalt tar oss til. En verden det er lett \u00e5 trives i. Videre blir trivselen noe dempet helt til \"Strange Arrangement\" som fjerde l\u00e5t ut. Med den ellers s\u00e5 fine \"Strange Arrangement\", ble en tanke som har b\u00e6ret med undertegnede s\u00e5 og si helt siden den f\u00f8rste opplevelsen av stemmen til Mike Scott, vekket helt til live. Han er stemmen til Mr. Montgomery Burns i The Simpsons\\! Spesielt i andre frase av sangen der han forteller/synger: \"I don't claim to understand it\". Her kunne det godt ha blitt lagt til ett ekstra ord, \"...excellent\\!\". Men tanken \u00f8delegger heldigvis ikke l\u00e5ten.  \n  \nP\u00e5 en m\u00e5te er ikke Book of Lightning en ny plate i den forstand. Av de 10 l\u00e5tene som p\u00e5 albumet, er derav to sanger helt nye (\"The Crash of Angel Wings\", \"Love Will Shot You Down\"), som ogs\u00e5 er de to f\u00f8rste sporene. De resterende \u00e5tte har blitt til gjennom britenes lange karriere. Noe som virker p\u00e5fallende med spesielt \"Everybody Takes a Tumble\", der de plagierer seg selv, det vil si \"Fisherman's blues\" med ny tekst. Sangen skal visstnok ha v\u00e6rt skrevet to \u00e5r f\u00f8r plata Fisherman's Blues kom ut i 1988.  \n  \nTo absolutte h\u00f8ydepunkt er den vakre \"Sustain\" og \"You in the Sky\", s\u00e6rlig trompetpartiet midtveis p\u00e5 \"Sustain\" kjennes p\u00e5 kroppen. Dette trodde jeg ikke at jeg kom til \u00e5 si etter \u00e5 ha forvillet Ole Edvard Antonsens Tour de Force i cd-spilleren tidlig p\u00e5 90-tallet; men hvorfor har ikke alle sanger lyden av trompet\\! Ellers preges \"Book of Lightning\" til tider av snille, men som vil v\u00e6re sinte, gitarriff. Akkompangert med fiolin, en st\u00f8dig rytmeseksjon og orgel eller piano som b\u00e6rere av l\u00e5tene, samt st\u00f8ttende av sang om tr\u00f8blete kj\u00e6rlighet. De lavm\u00e6lte balladene til Mike Scott er merkbare p\u00e5 denne platen, som p\u00e5 de fleste av The Waterboys sine tidligere utgivelser. I sum s\u00e5 har kjennetegnet og oppskriften p\u00e5 suksess for Mike Scott & co, nemlig v\u00e6rt disse tingene nevnt ovenfor. Det er det som funker i stor grad ogs\u00e5, sett bort i fra noen varierende l\u00e5ter, p\u00e5 denne trivelige utgivelsen.  \n  \n7/10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c4d13a4-89b0-4925-aa9e-72a499984656"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/intervju-viasat-del-1/160867", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:45Z", "text": "## For 30 \u00e5r siden hadde ingen i Norge parabol\n\nDette er historien om hvordan Viasat snudde TV-markedet p\u00e5 hodet.\n\n  - Ole Henrik Johansen\n  - 16\\. juni 2014 - 19:00\n\nHvordan vi ser TV har forandret seg enormt de siste par ti\u00e5rene, og i dag kan du velge og vrake i innhold fra en rekke tilbydere. Samtidig har det ogs\u00e5 skjedd en endring med hvor vi rent fysisk ser p\u00e5 TV.\u00a0Fra at stuen var et fast samlingspunkt, kan vi n\u00e5 se innhold omtrent samme hvor vi befinner oss, p\u00e5 alt fra PC til mobiltelefoner.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa21b17a-a6f9-4d87-a211-073abe9690b9"}
+{"url": "https://www.amisol.no/pakkereiser/sardinia-italia/club-hotel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:20Z", "text": "Club Hotel er et vakkert bosted i Baja Sardinia med kort avstand til b\u00e5de strand og sentrum.\n\nI Baja Sardinia finner du flere restauranter, barer, butikker og lignende severdigheter.\n\n\u00a0\nDette hotellet best\u00e5r av to bygninger, der du i hovedbygget finner lobbybar med innbydende terrasse og tilh\u00f8rende sittegruppe med fin utsikt.\n\nClub Hotel har to restauranter, gratis Wi-Fi over hele hotellet og privat strand. Hotellet har ingen badebasseng. Den private stranden er om lag 200 meter unna via en hyggelig sti som g\u00e5r langs strandkanten. Her kan du ogs\u00e5 f\u00e5 servert lunsj mot betaling.\u00a0\n\nOffentlig strand 50 meter unna og du kan bade fra sandstrand, badebrygge eller berg.\n\nBaja Sardinia har et godt aktivitetstilbud, her er det popul\u00e6rt \u00e5 dykke, snorkle og seilie.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDobbeltrom for 2 personer med mulighet for 1 ekstraseng\n\nDobbeltrom large for 2 personer med mulighet for st\u00f8rre ekstraseng for 1 voksen eller 2 barn\n\nSuperiorrom for 2 personer med mulighet for ekstraseng til 2 barn. Superiorrom er st\u00f8rre enn dobbeltrom og har egen sittegruppe.\n\n\u00a0\nAlle rom har eget bad, TV, telefon, h\u00e5rf\u00f8ner og balkong med havutsikt\n\nAlle rom har aircondition, Wi-Fi, minibar mot avgift og safeboks\n\nMiddag serveres i hovedrestauranten Bougainville.\n\nHotellet har ogs\u00e5 \u00e1 la carte restaurant, Casablanca.\n\nGjester som bor i dobbeltrom har tilbud om \u00e5 spise p\u00e5 Casablanca mot et tillegg p\u00e5 30 Euro per/pers (reservasjon og betaling gj\u00f8res i forkant). Dersom du bor i Superiorrom kan du fritt velge mellom Bougainville eller Casablanca uten ekstra kostnad, men bordreservasjon kreves senest 24 timer i forkant av planlagt bes\u00f8k.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f663c090-bce8-4505-ac08-70ee050ac7cb"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2010/03/blamandag-blues.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:42Z", "text": "## mandag 1. mars 2010\n\n### Bl\u00e5mandag blues...\n\nSlutt p\u00e5 moroa, OL er over og det er sp\u00e5dd at canadierne vil f\u00e5 en gedigen bl\u00e5mandag i dag. Ikke vet jeg, kanskje de er glade for \u00e5 f\u00e5 litt tid for seg selv igjen, tross alt? Uansett, her er mitt bidrag til en bl\u00e5 mandag\u00a0- et bl\u00e5tt Multnomah sjal. Dette er mitt sjal \\#2 i 10 Shawls in 2010.  \n\n\n\nMultnomah er et enkelt og greit lite sjal, gratisoppskrift her. Strikket med pinner 3,5 og Mini Palett fra Sandnes, i fargen 0961. Garnet er av 75% ull med 25% nylon forsterkning.  \n  \nFargene er fine, men garnet er litt merkelig. Det er veldig ujevnt spunnet - noen steder ganske klumpete, andre steder tynt som sytr\u00e5d. S\u00e5nn sett ville jeg aldri funnet p\u00e5 \u00e5 strikke sokker av det (og jeg tror det egentlig er et sokkegarn??) - for sjansen for \u00e5 f\u00e5 et felt eller tre med syltynt garn f eks p\u00e5 h\u00e6len eller t\u00e5a er temmelig stor. Og siden det likevel ikke er egnet som sokkegarn, etter min mening, kan de jo like godt droppe nylonen\u00a0og lage et 100% ullgarn\\!  \n\n\n\n  \nMen fargene er fine\\!  \nJeg kommer til \u00e5 bruke det som et skjerf. Og plutselig oppdaget jeg at jeg verken har votter eller vanter som matcher - men *det* er jo ikke noe problem for en strikker...\\! Ha en fin kveld\\!\n\n20:10           \n\n#### 25 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elisabeth1. mars 2010 kl. 20:19\n    \n    Det var n\u00e5 s\u00e5 fint at det nesten ikke kunne passe inn med bl\u00e5mandag synes n\u00e5 jeg da - mer i retning av gladmandag. Det ser herlig ut\\!\n    \n2.  \n    \n    Sylke1. mars 2010 kl. 20:36\n    \n    Det ble et fint sjal, likte fargene veldig godt\\!\n    \n3.  \n    \n    Juni1. mars 2010 kl. 20:42\n    \n    Flott sjal\\!  \n    Kanske det er det mitt n\u00f8ste med palett skal bli til. Jeg har kj\u00f8pt et slikt et i bl\u00e5farger og lite visste jeg da at det var s\u00e5 ujevnt spunnet. Det minner meg om jo Norosokkegarnet som jeg strevde med i fjor - og det likte jeg slett ikke.\n    \n4.  \n    \n    R\u00f8sslyng1. mars 2010 kl. 20:50\n    \n    Nydelig sjal du har strikket\\! :)  \n    jeg har nettopp selv hatt en opplevelse med det garnet men synes ikke det svarte til forventningene, men fargene er fantastiske  \n    Ha en super uke\\!\n    \n5.  \n    \n    Vibekes lille gr\u00f8nne1. mars 2010 kl. 21:27\n    \n    Sjalet ble kjempefint og fargene er nydelige\\! Synd at garnet er s\u00e5 ujevnt og enig i at de kunne kutte ut nylon n\u00e5r det ikke egner seg til sokker. Jeg velger stort sett bort garn med nylon fordi jeg vil ha ren ull n\u00e5r jeg likevel ikke strikker sokker.  \n      \n    Tilbeh\u00f8r blir en utfordring til ti forskjellige sjal eller hva? Kanskje det m\u00e5 f\u00f8lges opp en along med ti par hansker og luer ogs\u00e5\\! :)  \n      \n    Ha en str\u00e5lende uke\\! :)\n    \n6.  \n    \n    lise1. mars 2010 kl. 21:29\n    \n    Nydelig, b\u00e5de m\u00f8nster og farger. M\u00f8nsteret skal lagres - kanskje f\u00e5r jeg bruk for det en gang?\n    \n7.  \n    \n    Heidi1. mars 2010 kl. 21:35\n    \n    Nydelig sjal i fina f\u00e4rger\\! Den p\u00e5minner mig om sj\u00f6 och hav med det bl\u00e5-gr\u00f6na i \"v\u00e5gorna\". L\u00e4ckert\\!\n    \n8.  \n    \n    Bossa1. mars 2010 kl. 21:52\n    \n    Nydelig sjal. Der kom jeg p\u00e5 at jeg er visst med p\u00e5 en along....... M\u00e5 legge ut mitt februar.prosjekt...  \n    Ha en fin kveld. Klem :O)\n    \n9.  \n    \n    Rigmor1. mars 2010 kl. 22:00\n    \n    s\u00e5 flott sjal. Likte fargen utrolig godt\\!\\!  \n    Og allerede nr 10\\! Kaster du deg p\u00e5 \u00e5 dobler det da eller?  \n    ha en flott uke videre, og lykke til med vanter og lue :)\n    \n10. \n    \n    Gamleheksa1. mars 2010 kl. 22:10\n    \n    Jeg har strikket av akkurat samme garn under OL og er helt enig med alt du skriver om det. Resultatene skal vises s\u00e5snart \"etterbehandlingsprosessen\" er unnagjort.  \n    I dag begynte jeg med Drops Delight p\u00e5 et nytt sjal. Minner Litt om Mini Palett, men virker jevnt litt tykkere. Er spent p\u00e5 \u00e5 se hvordan fargen blir.\n    \n11. \n    \n    Sidsel1. mars 2010 kl. 22:14\n    \n    \u00e5hhh dette var mine farger\\!\\! S\u00e5nn var det mitt skulle ha v\u00e6rt:-) Det blir ved neste fors\u00f8k. Nydelige farger - rett \u00e5 slett et flott sjal\\!\n    \n12. \n    \n    Pillan1. mars 2010 kl. 22:49\n    \n    Det var et kjempefint sjal i nydelige farger\\!  \n      \n    Ha en fortsatt fin kveld.  \n      \n    Pernilla\n    \n13. \n    \n    Ruth2. mars 2010 kl. 02:32\n    \n    Jeg er enig med deg i at garnet neppe egner seg til sokker, men jeg syns det er flott som sjalsgarn. Hadde v\u00e6rt enda bedre uten nylon selvf\u00f8lgelig.  \n      \n    Jeg er i gang med ett i Drops Delight jeg ogs\u00e5, men det er spunnet likedan. Tykt og tynt - jeg liker den effekten jeg. Men Dropsgarnet virker litt mykere.  \n      \n    Sjalet ditt ble i hvertfall nydelig. Farvene er bare herlige.\n    \n14. \n    \n    Tina2. mars 2010 kl. 05:29\n    \n    Hei\\! ... superfint sjal, likte fargene veldig godt :)  \n      \n    Enig med Ruth i at dette garnet minner om Drops Delight, som jeg hadde en lignende opplevelse med med sokkestrikking. Det gikk imidlertid bra til tross for variasjonen i garntykkelse. Kanskje fordi sokken ble relativt tett strikket?  \n      \n    Ha en super tirsdag\\!\n    \n15. \n    \n    Turid2. mars 2010 kl. 09:18\n    \n    For et vakkert skjerf/sjal, du er kjempedyktig s\u00e5 f\u00e5r til \u00e5 lage slikt vakkert h\u00e5ndverk.  \n      \n    Tusen takk for tipset om linken til den motebloggen. Her var det mye som kan \"kopieres\" over til veving. Inspirerende. Tror det g\u00e5r mot at jeg vever en duk eller skjerf. Litt enkelt med noe som en slipper montere eller sy. Er ikke s\u00e5 flink til ting som m\u00e5 gj\u00f8res veldig n\u00f8yaktig. Det er spennende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 trender, og er blitt mye mer opptatt av det etter at jeg tok oppigjen h\u00e5ndarbeidsinteressen. Men det er jo om \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne sin egen stil, slik at en ikke hopper fra det ene til det andre.  \n      \n    \u00d8nsker deg en riktig god dag og uke. Litt godt at OL er over ogs\u00e5. Masse hilsen Turid\n    \n16. \n    \n    Siena2. mars 2010 kl. 09:48\n    \n    Vakkert sjal - men jeg er helt enig med deg ang. garnet. Ingen favoritt her i huset.  \n    Det kunne ha blitt en utfordring \u00e5 lage matchende tilbeh\u00f8r til de 10 sjalene som skal strikkes i \u00e5r - godt noen av dem g\u00e5r i gavehaugen...\n    \n17. \n    \n    Muffin2. mars 2010 kl. 11:30\n    \n    Kjempefint\\! Synes det er spennende med garn som varierer litt i tykkelsen, det blir fin struktur i strikkingen ogs\u00e5. Syns forresten hvitt er s\u00e5 fint sammen med bl\u00e5tt om vinteren...\n    \n18. \n    \n    Marit2. mars 2010 kl. 13:50\n    \n    R\u00e5lekkert sjal\\!\n    \n19. \n    \n    Sylvia2. mars 2010 kl. 22:21\n    \n    S\u00e5 flott sjal da, Anne. Og jeg har alltid likt bl\u00e5tt og gr\u00f8nt blandet, fra F\u00d8R det ble greit \u00e5 blande disse fargene sammen. et var jo s\u00e5 mange dumme regler om det f\u00f8r\\!\\!  \n    Anbefaler en liten tur i bloggen min i dag. jeg er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 heldig, og m\u00e5tte bare vise det.....\n    \n20. \n    \n    Rosal\u00eda2. mars 2010 kl. 22:24\n    \n    It's so pretty\\!\n    \n21. \n    \n    Lena D3. mars 2010 kl. 05:53\n    \n    J\u00e4ttefin sjal\\!\\! Gillar f\u00e4rgerna..  \n    Ha en bra dag\\!\\!\n    \n22. \n    \n    Guro3. mars 2010 kl. 17:39\n    \n    Nydelig sjal\\!  \n    Det var et vakkert m\u00f8nster, ble n\u00f8dt til \u00e5 strikke det da du linket til det for en stund siden.  \n      \n    Takk for tipset om garnet, da blir det nok noe annet av mitt n\u00f8ste.  \n      \n    (Og for sparket bak. Kanskje p\u00e5 tide \u00e5 blokke + blogge mitt eget Multnomah. Det er jo bare en m\u00e5neds tid siden det ble strikket. \\*kremt\\*)\n    \n23. \n    \n    Spurven4. mars 2010 kl. 03:08\n    \n    Nydelig sjal - jeg har ingen erfaring med sjalstrikk, men akkurat dette kan jeg godt tenke meg \u00e5 pr\u00f8ve.  \n      \n    Hva slags annet garn vil du anbefale, da?  \n      \n    Fargene er nydelige p\u00e5 sjalet ditt, fine bl\u00e5nyanser. \u00d8nsker meg ogs\u00e5 sjattert garn.  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin uke videre\\!  \n      \n    Vennlig hilsen  \n    Spurven\n    \n24. \n    \n    Hege4. mars 2010 kl. 21:48\n    \n    Nydelig farge\\! Jeg bruker ogs\u00e5 slike sjal som skjerf :)\n    \n25. \n    \n    The Willow Fairy7. mars 2010 kl. 19:59\n    \n    Vilka h\u00e4rliga f\u00e4rger - som ett tropiskt hav.\n    \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7edf2e8d-cd14-4e6e-9f28-a9eda83f4d82"}
+{"url": "https://www.lyko.no/kevin-murphy/kevin-murphy-angel-shampoo-conditioner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:59Z", "text": "# Kevin Murphy Angel Shampoo + Conditioner\n\n### Angel Shampoo + Conditioner\nBeskrivelse\n\nIngredienser\n\n**Kevin Murphy Angel Wash Shampoo**\n\n  - Fargebevarende sjampo for fint/tynt h\u00e5r\n  - Antioksidanter som beskytter farget h\u00e5r.\n  - Bygger opp t\u00f8rt og skadet h\u00e5r. \n  - Maksimalt volum, fuktighetsgivende effekt.\n\n250ml\n\n**Kevin Murphy Angel Rinse Conditioner**\n\n  - Fargebevarende balsam for alle h\u00e5rtyper.\n  - Beskytter h\u00e5ret og hodebunnen. \n  - Reparerer skadet h\u00e5r p\u00e5 dypet.\n  - Tilf\u00f8rer fuktighet uten \u00e5 tynge ned h\u00e5ret.\n  - \u00d8ker elastisiteten i t\u00f8rt h\u00e5r.\n\n250ml\n\n\u00a0\n## Pakken inneholder\n\nKevin MurphyAngel Wash Shampoo 250 ml\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fe22455-0c37-40bb-bfe6-31bd1a08cfeb"}
+{"url": "http://frubever.bloggnorge.com/2018/12/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:57Z", "text": "# FruBevers Hverdag \u2013 som daglig leder i fam. Omre Jakobsen\n\n## Linn \ud83d\udc99 Robert, Daniel 9 \u00e5r, Sebastian 5 \u00e5r, Jonathan 4 \u00e5r, Markus 3 \u00e5r og Oskar 1 \u00e5r \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n# Daglige arkiver: 12. desember 2018\n\n\n\n# Slik unng\u00e5r jeg at noen spyr i desember\\!\\!\\! Har du pr\u00f8vd?\n\nHar du v\u00e6rt heldig \u00e5 sluppet unna \u00e5rets spyfest? Jeg har et emergency kit st\u00e5ende. Oppi der er det\u00a0**BinkySpritz //\u00a0**antibac, engangshansker og munnbind\\! Jeg er livredd for akkurat omgangssyken og gj\u00f8r det jeg kan for \u00e5 unng\u00e5 det\\! Bank i bordet, so far, so good\\!\n\n\n\nAntibac // BinkySpritz @LUI. ENFATNS for ENFATNS by O.j.\n\nGuttene er flinke til \u00e5 vaske hender og skal gjerne vaske to og tre ganger n\u00e5r de vasker. S\u00e5peforbruket for er h\u00f8yt \u2013 uten at jeg klager p\u00e5 det alts\u00e5. Dessuten er de veldig opptatt av antibac\\! ( eple faller ikke langt fra stammen ) Derfor har de f\u00e5tt hver sin Binky Spritz\\! De har en hver i barnehagen og en hjemme. Dette er en helt naturlig Antibac, uten kjemikaler. S\u00e5 de kan trygt bruke den.\n\n> BinkySpritz is a KID-SAFE spray designed to clean items your child frequently drops and handles. Convenient to USE, BinkySpritz is made entirely of natural and non-toxic ingredients, so you can be sure no chemicals or disinfectians are harming your child.\nKlem,\n\nLinn \ud83c\udf1f\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f3a3736-f2e9-495d-9831-7ebfb606cdc3"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/kontakt/frogner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:52Z", "text": "# Utleiemegleren Frogner\n\n  \n\nV\u00e5rt kontor ligger sentralt p\u00e5 Frogner og vi har Oslo vest som v\u00e5rt kjerneomr\u00e5de. Vi tar oss av hele utleieprosessen og garanterer husleien p\u00e5 konto til avtalt tid. Kontakt en av v\u00e5re dyktige medarbeidere om du skal leie ut, trenger hjelp i et l\u00f8pende leieforhold, eller \u00f8nsker \u00e5 leie en bolig.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a8b0a13-2870-4d56-8a6f-909f5cb96ac4"}
+{"url": "https://www.brownells.no/BACK-BORE-REAMER-735-12-ga-Reamer-MANSON-PRECISION-12-Gauge-513030735", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:32Z", "text": "High-quality reamer made by Dave Manson. Lets you easily add some choke constriction to a shortened or standard length barrel without threading or altering the actual choke. Just stop reaming 2\" to 3\" short of the muzzle and the difference in diameter between the bore and the muzzle is the degree of choke. Tightens chokes on barrels that are too thin for screw-in tubes. Plus, full-length back boring can restore the interior surface of rusted and pitted barrels to \"like new\" far more quickly than polishing or stoning.\n\n*SPECS: M7 high speed steel. 5\" (12.7cm) long with eight straight flutes. 12 gauge only.*\n\nAlter Choke innsnevring uten \u00e5 endre Choke\n\nH\u00f8y kvalitet reamer laget av Dave Manson. Lar deg enkelt legge noen choke innsnevring \u00e5 en forkortet eller standard lengde fat uten threading eller endre faktiske choke. Bare slutte brotsjing 2\" 3\" kort snuten og forskjellen i diameter bar og snuten er graden av choke. Strammer chokes p\u00e5 fat som er for tynn til skruen i r\u00f8r. Plus, kan full-lengde tilbake kjedelig gjenopprette overflaten av rustne og pitted fat til \"som ny\" mye raskere enn polering eller steining.\n\n*Spesifikasjoner: M7 h\u00f8yhastighets st\u00e5l. 5\"(12,7 cm) lang med \u00e5tte rett fl\u00f8yter. 12 gauge bare.*\n\nProdusentnr.: BR12GA735  H\u00f8y kvalitet reamer laget av Dave Manson. Lar deg enkelt legge noen choke innsnevring \u00e5 en forkortet eller standard lengde fat uten threading eller endre faktiske choke. Bare slutte brotsjing 2\" 3\" kort snuten og forskjellen i diameter bar og snuten er graden av choke. Strammer chokes p\u00e5 fat som er for tynn til skruen i r\u00f8r. Plus, kan full-lengde tilbake kjedelig gjenopprette overflaten av rustne og pitted fat til \"som ny\" mye raskere enn polering eller steining.\n\nProdusentnr.: BR12GA740  H\u00f8y kvalitet reamer laget av Dave Manson. Lar deg enkelt legge noen choke innsnevring \u00e5 en forkortet eller standard lengde fat uten threading eller endre faktiske choke. Bare slutte brotsjing 2\" 3\" kort snuten og forskjellen i diameter bar og snuten er graden av choke. Strammer chokes p\u00e5 fat som er for tynn til skruen i r\u00f8r. Plus, kan full-lengde tilbake kjedelig gjenopprette overflaten av rustne og pitted fat til \"som ny\" mye raskere enn polering eller steining.\n\n1468 NOK 1 kr 1 468,00 \\* \n\n  - \n\nAlter Choke Constriction Without Changing The Choke\n\nHigh-quality reamer made by Dave Manson. Lets you easily add some choke constriction to a shortened or standard length barrel without threading or altering the actual choke. Just stop reaming 2\" to 3\" short of the muzzle and the difference in diameter between the bore and the muzzle is the degree of choke. Tightens chokes on barrels that are too thin for screw-in tubes. Plus, full-length back boring can restore the interior surface of rusted and pitted barrels to \"like new\" far more quickly than polishing or stoning.\n\n*SPECS: M7 high speed steel. 5\" (12.7cm) long with eight straight flutes. 12 gauge only.*\n\nAlter Choke innsnevring uten \u00e5 endre Choke\n\nH\u00f8y kvalitet reamer laget av Dave Manson. Lar deg enkelt legge noen choke innsnevring \u00e5 en forkortet eller standard lengde fat uten threading eller endre faktiske choke. Bare slutte brotsjing 2\" 3\" kort snuten og forskjellen i diameter bar og snuten er graden av choke. Strammer chokes p\u00e5 fat som er for tynn til skruen i r\u00f8r. Plus, kan full-lengde tilbake kjedelig gjenopprette overflaten av rustne og pitted fat til \"som ny\" mye raskere enn polering eller steining.\n\n*Spesifikasjoner: M7 h\u00f8yhastighets st\u00e5l. 5\"(12,7 cm) lang med \u00e5tte rett fl\u00f8yter. 12 gauge bare.*\n\n\"BACK-BORE\" REAMERS\n\n**Velkommen\\!**\n\n**V\u00e5rt kundel\u00f8fte:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4056528d-0dae-4a02-bd02-be5ff8822e34"}
+{"url": "http://fightgym.no/nyheter/nybegynnerkurs-i-mixed-martial-arts-mma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:32Z", "text": "## NYBEGYNNERKURS I MIXED MARTIAL ARTS (MMA)\n\n  - By\u00a0Henning Svendsen\n  - 01/08/2013\n  - No Comments\n\nH\u00f8nefoss Fight Gym arrangerer NYBEGYNNERKURS i MMA med oppstart 2 september kl 1915.\n\nVi holder til i kjelleren p\u00e5 Arcaden. inngang fra g\u00e5gata ved siden av Baker Hansen. Adressen er Storgata 7, for de som lurer \n\nDet er mange som lurer p\u00e5 hvordan vi trener. Det aller aller viktigste er nok at vi har omtanke og respekt for hverandre. Treningen er lagt opp i trygge og solide rammer. Den er morsom, spennende, utfordrende og god. Du kan lese litt mer om MMA som treningsform, samt noen praktiske tips her.\n\nNybegynnerkurset ligger ogs\u00e5 som et Facebook-arrangement. Her kan du f\u00e5 litt nyheter og ikke minst se hvem andre som har meldt seg p\u00e5\\!\\!\n\nVel m\u00f8tt\\!\\!\\!\n\n\n\n\n\nGOD HELG :-)  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "53080cfa-c39c-4b2d-9b80-176d2170c046"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2009/04/federer-likevel-til-monte-carlo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:33Z", "text": "# Tennisbloggen\n\n## norsk blogg om tennis siden 2004\n# Federer likevel til Monte Carlo\n\nRoger Federer har bestemt seg for \u00e5 spille neste ukes grusturnering i Monte Carlo likevel. Jeg har ikke klart \u00e5 finne noen oppgitte \u00e5rsaker fra Federer p\u00e5 nyhetsartiklene som er kommet til n\u00e5. Artikkelen p\u00e5 Federers hjemmeside er like knapp.\n\nHva tror dere er grunnen? Et siste framst\u00f8t mot French Open?\n\nVanligvis ville Federer v\u00e6rt seedet 2 i turneringen, men som wild card kan han jo bli kastet inn hvor som helst. Federer er god p\u00e5 grus, s\u00e5 lenge han slipper \u00e5 spille mot Nadal. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvor sliten han er i hodet for tida.\n\nJeg digger navnet p\u00e5 turneringen: Monte Carlo Rolex Masters. Bare for \u00e5 understreke at Monte Carlo er et sted stappfullt av penger, om noen ikke visste det.\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket Federer, 09. apr 2009 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n## 3 kommentarer til \"Federer likevel til Monte Carlo\"\n\n1.  **Martin** 09. apr 2009, kl. 17.45\n    S\u00e5vidt jeg vet har det ikke noe \u00e5 si. S\u00e5 lenge en er p\u00e5meldt turneringen n\u00e5r trekningen utf\u00f8res blir en seedet etter siste ranking.\n2.  **\"Victor\"** 09. apr 2009, kl. 19.08\n    Et wildcard kan godt v\u00e6re seedet ja.\n    1.  **\u00c5smund** 09. apr 2009, kl. 19.35\n        Ok, da var jeg nok litt rask p\u00e5 avtrekkeren. Det er jo fortsatt noen dager til turneringen starter, s\u00e5 de har tid til \u00e5 seede Federer p\u00e5 andre plass.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f51f7dfd-d488-4a72-8ec2-ea830d0f4a42"}
+{"url": "https://bodonu.no/syv-syklister-fikk-advarsel-av-politiet/09.10-09:02", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:12Z", "text": "  - 06:56 @politinordland  \\#B\u00f8: S\u00f8ndag kl 0316. Melding om br\u00e5k p\u00e5 bygdefesten. Forholdet blir muligens anmeldt av involverte parter, i ettertid. \n\n\n\nFoto: Preben Hunstad\n\n#### Syv syklister fikk advarsel av politiet\n\nSkrevet av Sindre Kolberg  \n09.10.2018 08:47 - OPPDATERT 09.10.2018 09:14\n\n  \nPolitiet i Nordland melder i dag at de har gjennomf\u00f8rt trafikkontroll opp mot syklister p\u00e5 Gr\u00f8nn\u00e5sen.\n\nDer ble femti stykker kontrollert. Syv av disse fikk beskjed om at de ikke hadde n\u00f8dvendig lysutstyr p\u00e5. \u2013 Men denne gang ga vi kun advarsel. Pass p\u00e5 \u00e5 ha hvitt lys fremme og r\u00f8dt lys bak p\u00e5 sykkelen i h\u00f8stm\u00f8rket, skriver politiet.\n\n  \nFikk du med deg disse sakene?\n\n\nSE BILDER: Barneritt p\u00e5 M\u00f8rkvedlia i str\u00e5lende v\u00e6r\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65d77537-3733-44c8-ada1-ca18f017cda0"}
+{"url": "http://www.hultafors.no/video/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:10Z", "text": "# Video - Hultafors\n\nHultafors - Norge\n\n  - ## Private video\n    \n  - ## Hultafors - Dry Marker HDM\n    \n     Hultafors Dry Marker is a grip-friendly pencil in a holster with a built-in sharpener. With our Dry-Marker we have put extra attention to details. Its shape is the perfect combination of the traditional carpenter's pencil and the classic school pencil. The holster is smartly designed so that the pencil is easy to remove but also ensures that it stays in place if desired. In addition, both the pencil and the holster have been designed so that they do not roll away when placed on a surface. http://www.hultafors.com/hdm\n\n  - ## Hultafors - Built by Hand, Petter Gantelius\n    \n     En god lukt av treverk m\u00f8ter meg n\u00e5r jeg g\u00e5r inn p\u00e5 verkstedet til vindusrestarurerer Petter Gantelius. Vindusrammene henger pent ned fra tanket, som om de venter p\u00e5 tur for \u00e5 bli restaurert. Det er et tidskrevende h\u00e5ndverk og Petter bruker god tid og legger mye f\u00f8lele i arbeidet han utf\u00f8rer. Han trekker h\u00e5nden over de restaurerte treverket og er forn\u00f8yd med resultatet.\n\n  - ## Hultafors - M\u00e5leb\u00e5nd PR\n    \n     Presisjon\\! Mindre feil, bedre resultat. Det er viktig \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 riktige m\u00e5l som mulig for \u00e5 unng\u00e5 feil. Hultafors m\u00e5leb\u00e5nd i st\u00e5l tilbyr den beste presisjon p\u00e5 markedet - EU Klasse 1. Les mer p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside: http://www.hultafors.no/om-vare-produkter/maleband-med-presisjon2/\n\n  - ## HULTAFORS - The Duel (folding rules) - When you are a pro. You know.\n    \n     When you've used a folding rule every day for most of your life, it becomes more than a tool. It's almost another limb, an extension of your body. Folding it out and back together becomes one swift motion, a reflex. Just like in martial arts. When you are a pro. You know.\n\n  - ## HULTAFORS - The Gourmet (folding rules)\n    \n     When you are a pro. You know. When you rely on a tool to get the job done. It becomes a kind of friend. That is why the bond between a craftsman and the Hultafors folding rule is special. And when you know it inside and out, with all your senses, you can pick out the real folding rule blind-folded. When you are a pro. You know.\n\n  - ## Hultafors - Vater - Hva er toleranse?\n    \n     Produktsjonstoleranse er summen av alle mulige mindre feil under produksjon. Toleranse er dermet avvik fra f\u00f8lsomhet, denne verdien b\u00f8r v\u00e6re s\u00e5 lav som mulig.\n\n     Hva gj\u00f8r et vater utmerket? Og hvordan velger du et bra et? I denne filmen vil g\u00e5 gjennom alle aspekter ved vater med deg. Hvordan det lages og hvordan det brukes.\n\n  - ## Hultafors - Vaterets historie\n    \n     Ingen vet helt sikkert n\u00e5r det f\u00f8rste vateret kom, men man vet at Romerne brukte et primitivt vater under byggingen av sine vannsystemer i form av vannfylte tanker. Ved \u00e5 studere vannoverflaten i tanken kunne romerne avgj\u00f8re om underlaget var rett eller ikke. I 1661 oppfant franskmannen Melchisedech Th\u00e9venot det moderne vateret, men det ble ikke tatt i bruk i stor grad f\u00f8r det 18.\u00e5rhundre.\n\n  - ## Hultafors - Vater - Profil og endeklosser\n    \n     Aluminium er et vanlig profil materiale ettersom det kombinerer stivhet og holdbarhet med lav vekt. Styrken p\u00e5 vateret bestemmes av formen og tykkelsen p\u00e5 profilen.\n\n  - ## Hultafors - Aluminiumsvater HV og PV\n    \n     Hultafors HV og PV er to vatere til profesjonelt bruk. Begge er gode valg som ser ganske like ut ved f\u00f8rste \u00f8yekast. http://www.hultafors.no/om-vare-produkter/vater/toleranse/\n\n  - ## Hultafors - Vater Aluminium LIBELLA 2000\n    \n     Noen vater kan v\u00e6re for lange, for korte eller for upresise. Men s\u00e5 har du Hultafors Libella 2000 -- et vatersystem som kan utvides fra 310 mm til 3100 mm, fem ganger s\u00e5 f\u00f8lsomt som et standard vater. La oss utvide tanken om hva et vater kan v\u00e6re. http://www.hultafors.no/handverktoy/vater/vater/rettholt/vater-aluminium-libella-2000/\n\n  - ## Hultafors - Vater aluminium MST\n    \n     Hvordan forbedre det beste?\\! Du finjusterer og forbedrer hver minste detalj. Dette er grunnen til at den nye versjonen av Hultafors MST 180 kan virke uforandret ved f\u00f8rste \u00f8yekast. Den har fortsatt den mest f\u00f8lsomme libellen, har ISO 9001-sertifisert montering for unik lav toleranse og solid profil som gir styrke og stabilitet. Tar du en n\u00e6rmere titt vil du se at formen og plasseringen p\u00e5 h\u00e5ndtakene har blitt endret for bedre balanse og profilen har f\u00e5tt timeglassform for \u00e5 hindre at skitt setter seg fast i vateret. Den nye monteringen av libellene \u00f8ker lesbarheten fra alle vinkler, spesielt ved avlesning fra undersiden. I tillegg er det n\u00e5 spor i profilen som gj\u00f8r det lettere \u00e5 henge opp skap p\u00e5 vegg. Du skrur MST vateret direkte i veggen og lar skapet hvile p\u00e5 det mens du fester skapet, f\u00f8r du skrur MST ut igjen. Kort fortalt, kongen av vater regjerer fortsatt\\! http://www.hultafors.no/handverktoy/vater/vater/rettholt/vater-aluminium-mst/\n\n  - ## Hultafors - H\u00e5ndsag HBX\n    \n     H\u00e5ndsag utviklet for den moderne h\u00e5ndverker i samarbeid med profesjonelle brukere. Hultafors sin unike tanning med 3-trinns sliping som gir effektive og rene kutt uten flising. Det 1 mm tykke sagbladet har en milj\u00f8vennlig overflatebehandling med voks som gir minimal friksjon og reduserer risikoen for fastkiling. Holdbart 3-komponents h\u00e5ndtak med ergonomisk grep og 45\u00b0og 90\u00b0vinkel guide. H\u00e5ndtak og sagblad er montert med stabile sikkerhetsskruer som gj\u00f8r det mulig \u00e5 bytte sagblad p\u00e5 en enkel og sikker m\u00e5te. Den smale spissen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 komme til p\u00e5 trange omr\u00e5der og ved start midt i en plate. www.hultafors.no\n\n  - ## Hultafors - Axes to rely on (Factory in Hults Bruk)\n    \n     Developing new products is what drives us. When we believe in an idea we give it 100%. The result is tools that deliver the best possible function, reliability and precision. Tools that can take all the hard knocks, are durable and, more to the point, feel right in your hand. Tools you can rely on in all situations, every day. http://bit.ly/12ZzFXk\n\n  - ## Hultafors - Stillbart brekkjern 209 SB\n    \n  - ## Hultafors - Spikeruttrekker Atle\n    \n     En spikeruttrekkker som er smidig og enkel \u00e5 arbeide med. Til tross for at den er liten kan du dra ut en 5-toms spiker, selv om skallen er borte eller sitter dypt i materialet. Du bruker den sammen med din snekkerhammmer og drar med kloen. Produsert av r\u00f8dlakkert st\u00e5l. http://bit.ly/VygxM0\n\n  - ## Hultafors - Claw hammer TS\n    \n  - ## Hultafors - Snekkerhammer TC & TR\n    \n  - ## Hultafors - Claw hammer - EL\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5466fc4b-c6ab-4785-9ec7-690dc1cdc075"}
+{"url": "https://www.granberg.no/om-oss-no/historie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:12:51Z", "text": "# Historie\n\nAldri har vi hatt s\u00e5 mange historier. Aldri har ting blitt historie s\u00e5 fort. De flimrer forbi i det kj\u00f8lige lyset fra skjermen. Her i dag, borte i morgen. V\u00e5r historie er annerledes.  \nV\u00e5r historie handler om hardt arbeid. Gleden ved \u00e5 skape. Sterke r\u00f8tter og evne til nytenkning.\n\nEventyret begynner her ute p\u00e5 Bjoa, ei lita bygd som befinner seg p\u00e5 h\u00f8yden av en fjord. Et lite stykke Norge hvor enkle k\u00e5r, \u00e6rlig arbeid og viljen til \u00e5 overleve er innebygde egenskaper hos alle som bor der.\n\nDet begynte med en mann som hadde en visjon. Paul Granberg dr\u00f8mte om \u00e5 skape et bedre liv for sin familie og et tryggere liv for bygda han bodde i. I den fremadvoksende industrien p\u00e5 60-tallet, b\u00e5de s\u00e5 og forstod han det \u00f8kende behovet for h\u00e5ndbeskyttelse; sveisere, st\u00e5larbeidere, fiskere ... Unge menn, ektemenn og fedre som arbeidet i uforsonlige og t\u00f8ffe forhold p\u00e5 Vestlandet.\n\nMed to tomme hender, et stykke skinn fra Amerika og st\u00f8tte fra sin unge familie, bestemte Paul seg for \u00e5 gj\u00f8re sin dr\u00f8m og sin visjon til virkelighet. Nede i kjelleren i det gule murhuset, sammen med sin kone og etter hvert fire barn, begynte Paul \u00e5 designe, klippe ut og sy i sammen den aller f\u00f8rste skinnhansken fra Granberg. Historien om Granbergs s\u00f8ken etter den perfekte h\u00e5ndbeskyttelse hadde nettopp begynt.\n\nFamilien dekket etterhvert det voksende behovet for h\u00e5ndbeskyttelse over hele Norge.\n\nHanskeh\u00e5ndverket ble l\u00e6rt gjennom egen nysgjerrighet og alltid basert p\u00e5 tilbakemeldinger fra brukerne. Nye produkter og flere forn\u00f8yde kunder kom til og sakte men sikkert vokste b\u00e5de produksjon og optimisme i det gule murhuset.\n\n\n\nMotgang ble m\u00f8tt med fokus p\u00e5 kundens behov og p\u00e5 en verden som kom n\u00e6rmere i reisetid, men samtidig ble s\u00e5 mye st\u00f8rre i krav og forventninger. Det er l\u00e6rerikt \u00e5 vokse\\!\n\nPaul Granberg er for lengst borte, men hans visjon og arv lever videre gjennom hans s\u00f8nn, Ole Marthon Granberg. Han har de siste 25 \u00e5rene st\u00e5tt ved roret i Granberg AS, og ledet firmaet til hvor det er n\u00e5.\n\nI dag er Granberg AS et stolt og veletablert selskap med kunder over hele verden. Firmaet har et sterkere kundefokus og en sterkere satsing p\u00e5 design enn noensinne. Dette har gjort oss i stand til \u00e5 rekruttere de beste fagfolkene og utvikle de sterkeste merkevarene i bransjen. Patenterte materialer og produkter, og innovasjon til beste for v\u00e5re kunder er noe av det som kjennetegner oss.\n\n\n\nVi er stolte av v\u00e5r historie og vi er stolte av v\u00e5re nyvinninger. Stoltest av alt er vi over alle de gode tilbakemeldingene fra de som daglig bruker v\u00e5re hansker.\n\nDet gule murhuset st\u00e5r der fortsatt. Et tidsvitne om p\u00e5gangsmot og r\u00f8tter. Samtidig strekker grenene seg stadig lengre ut i verden. Granberg er i dag et internasjonalt selskap. Vi beskytter og hjelper viktige hender verden over.\n\nMed over 50 \u00e5rs erfaring er vi fortsatt nysgjerrige, fortsatt i utvikling og fortsatt fast bestemt p\u00e5 \u00e5 gi din bedrift de beste hansker.\n\nDu er i trygge hender hos oss.\n\n\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0faf207-2497-4304-b699-98ae9661b669"}
+{"url": "https://kdkdans.no/post/29/KristiansanddanserehrfintunnaVMmlet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:50Z", "text": "# **Kristiansand-dansere h\u00e5rfint unna VM-m\u00e5let**\n\nJulie Gudim Bjerk\u00e5s og Ole Thomas Hansen var sv\u00e6rt n\u00e6re \u00e5 innfri m\u00e5let om kvartfinaleplass i VM i 10-dans.\n\nI helga danset Kristiansand-paret VM i Warszawa. M\u00e5let de hadde satt seg p\u00e5 forh\u00e5nd var \u00e5 n\u00e5 kvartfinalen. Det vil si \u00e5 bli blant de 24 beste. Dessverre satt ikke dansingen helt, og de klarte ikke \u00e5 prestere opp mot sitt beste. Kvartfinalen glapp derfor, men med knappest mulig margin. De endte p\u00e5 25. plass og manglet kun ett kryss p\u00e5 ti danser for \u00e5 komme inn i kvartfinalen.\n\n\u2013 Ganske surt der og da, men det nytter ikke \u00e5 tenke p\u00e5 det, vi m\u00e5 bare se fremover n\u00e5, sier Julie.\n\nOg danseparet klarte \u00e5 nullstille seg\\! S\u00f8ndag var det nemlig ny konkurranse i Rising Star latin, og da satt dansingen mye bedre. Paret fra Kristiansand danset seg inn til en imponerende 4. plass.\n\nHer er Julie og Ole Thomas sammen med treneren Mariusz Grzejszczak.  \n\n  \n\u2013 Det var moro \u00e5 f\u00e5 vist frem hva vi kan i dag, etter en litt skuffende prestasjon i g\u00e5r, sier Ole Thomas.\n\nBegge er veldig forn\u00f8yde med turen, og gleder seg allerede til kommende helg. Da er det NM i 10-dans i Drammen som st\u00e5r p\u00e5 agendaen.\n\n-----\n\n**\u00a0Admin\u00a0\u00a0 **\u00a013/11/2018\u00a0\u00a0 **\u00a019:34\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8810b72-d1ce-4403-9a02-2f29b5322910"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/nyheter/dette-tjener-konsernsjefene-i-norges-100-storste-selskaper-6.158.608365.5c8a692ec0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:02Z", "text": "\n\nAlf-Helge Aarskog i Marine Harvest f\u00e5r mest i l\u00f8nn av direkt\u00f8rene p\u00e5 lista. Eldar S\u00e6thre er sjef i det st\u00f8rste selskapet, Equinor. Odd Reitan i Reitangruppen er den rikeste av de 100 toppsjefene p\u00e5 lista.\n\nFrode Hansen / VG / NTB Scanpix, Equinor og Reitangruppen\n\n### Lederl\u00f8nn:\n\n# Dette tjener konsernsjefene i Norges 100 st\u00f8rste selskaper\n\n##### De har en \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 6,5 millioner i snitt, i tillegg til aksjer og frynsegoder. Her er 2017-l\u00f8nna til konsernsjefene i Norges 100 st\u00f8rste selskaper.\n\n31.01.2019\n\n06:55\n\n10.04.2019 20:37\n\nTori Aarseth\n\nemail@example.com\n\nRegnskapsloven p\u00e5legger selskaper registrert i Norge \u00e5 oppgi l\u00f8nnsniv\u00e5et til toppledelsen i \u00e5rsregnskapet. FriFagbevegelse har g\u00e5tt gjennom 2017-regnskapene til de 100 st\u00f8rste selskapene i Norge, basert p\u00e5 Kapitals liste.\n\nEn typisk topplederl\u00f8nn best\u00e5r av l\u00f8nn og bonus, naturalytelser og aksjebasert avl\u00f8nning.\n\n\u2022 \u00abKaksedagen\u00bb: Norske toppsjefer har allerede tjent en gjennomsnittlig \u00e5rsl\u00f8nn\n\nSlik er konsernsjefenes inntekt oppgitt i lista under:\n\n\u2022 L\u00f8nn best\u00e5r av l\u00f8nn og bonus, enten utbetalt eller opptjent i 2017.\n\n\u2022 Naturalytelser, som fri bil, telefon, aviser og s\u00e5 videre, st\u00e5r for seg selv.\n\n\u2022 Der kun l\u00f8nn er oppgitt, er naturalytelser og avsetning til pensjon innbakt i totalsummen. Dette fordi regnskapet kun oppgir en samlet utgift til konsernsjef.\n\n\u2022 Aksjer er enten oppgitt som verdien av aksjebasert avl\u00f8nning i 2017, eller informasjon om konsernsjefen deltar i et aksjebasert fordelsprogram. Dersom konsernsjefen har et mindre antall aksjer som ikke er en del av et fordelsprogram, er dette ikke oppgitt.\n\n\u2022 I sju av selskapene er konsernsjefen en betydelig eier. For disse oppgir vi ogs\u00e5 formue.\n\n\u2022 Ett selskap leier konsernsjef-tjenester fra et annet selskap, og tre selskaper \u00f8nsker ikke \u00e5 oppgi l\u00f8nnsniv\u00e5et.\n\nNorges 100 st\u00f8rste selskaper:\n\n \nEldar S\u00e6tre  \nL\u00f8nn: 13.555.682 kroner  \nNaturalytelser: 403.200 kroner  \nAksjer: 1.252.000 kroner\n\nSigve Brekke  \nL\u00f8nn: 9.591.000 kroner  \nNaturalytelser: 180.000 kroner  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dab2743-b8f9-4d9a-b56a-25670632d133"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/serie/fjernsynsteatret/1984/FTEA00002984", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:19:32Z", "text": "En beretning om noen ungdommer som okkuperer et hus og om myndighetenes h\u00e5ndtering av dem. Sendt i Fjernsynsteatret, 1984. Av Jarl Emsell Larsen, Ulf Breistrand og Helge Aarrestad. Musikk: Svart Framtid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82186efd-2900-4067-b315-b0c81027923d"}
+{"url": "https://www.bcsport.no/performance-briller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:39Z", "text": "### Pit Viper 2000s The 1993, Rainbow Revo ANSI\n\nDen popul\u00e6re modellen The 1993 er tilbake, bedre, t\u00f8ffere, raskere og nevnte vi raskere? Modellen er tilbake, bedre enn noensinne, slik at du kan kreve den respekten du fortjener, enten i rettsalen, p\u00e5 soverommet, p\u00e5 passbildet ditt eller i evig tid.\n\nN\u00e5 ogs\u00e5 med ANSI Z87-sikkerhetsgradering, romsligere passform og re-designet \u00f8re- og neseparti. Det er som om vi har laget en elastisk gummistrikk for fjeset ditt med perfekt fit.\n\n854659006834  \n\n \n*Legg i handlevogn*\n\n\n\n### Pit Viper 2000s The Blacking Out, Black Mirror ANSI\n\nSi hallo til Pit Viper The Blacking Out, solbrillene Pit Viper selv ikke kan huske at de har laget. Med andre ord perfekt for de dagene du har hangover og trenger litt tid for deg selv, eller du vil v\u00e6re litt m\u00f8rk og mystisk.\n\nUansett, n\u00e5r denne modellen f\u00f8rst ble laget, s\u00f8rget de for \u00e5 gi den ANSI Z87-sikkerhetsgradering, romsligere passform enn standardst\u00f8rrelsen, samt forbedret \u00f8re- og neseparti. Det m\u00e5 jo sies \u00e5 v\u00e6re ganske bra, til at en ikke husker en dritt av hvordan den ble laget.\n\n\n### Pit Viper 2000s The Merika, Silver ANSI\n\nEr det en pizza? N\u00e6h, bare livet, frihet og jakten p\u00e5 lykke. Frihetens s\u00f8te bjeller ringer nok en gang med Merika Pit Viper 2000s. En bieffekt kan v\u00e6re \u00f8kt konsum av \u00f8l, overdrevne grill-evner og at du g\u00e5r rundt og kaller alle for brother og avslutter alle setninger med you know.\n\nN\u00e5 ogs\u00e5 med ANSI Z87-sikkerhetsgradering, romsligere passform og forbedret \u00f8re- og neseparti. Amerikas tidligere presidenter ville ha v\u00e6rt stolte.\n\n\n\n### Pit Viper The 1993 Polarized Double Wide, Rainbow Mirror\n\nHar du noe bredere som passer til kuppelhodet mitt? Disse er litt smale. L\u00f8sning: The 1993 Polarized Double Wide, n\u00e5 12mm bredere. V\u00e6rs\u00e5god, verden.\n\n19PIT1993POL-DW-RM  \n\n\n\n### Pit Viper The Absolute Freedom Polarized Double Wide, Blue Revy Mirror\n\nF\u00e5 den absolutte frihetsf\u00f8lelsen med Pit Viper The Absolute Freedom, sterkt inspirert av home of the brave, land of the free. N\u00e5 hele 12 mm bredere i Double Wide-utgave. Double Wide betyr at rammen er bredere slik at du f\u00e5r dekket mest mulig av ansiktet ditt, og bollekinnene dine i samme slengen. Samme suverene look, samme suverene f\u00f8lelse, samme suverene stil. Fordi st\u00f8rrelse teller.\n\nDenne utgaven er til og med polarisert og med bl\u00e5 speillinse, som demper gjenskinn fra blanke overflater samtidig som den gir minimalt innsyn slik at ingen riktig ser hvor du ser.\n\n19PITABSFREE-DW-POLBRM  \n\n\n\n### Pit Viper The Corduroy, Rose Revi Mirror\n\nDette er hva vi kaller skikkelig cordfl\u00f8yel. Ville noe annet navn v\u00e6re like glatt? Ruglete, nei. Like behagelig? Ja.\n\n854659006667  \n\n### Pit Viper The Donatello, Polarized Purple Mirror\n\nDet er sikkert mye annet en kunne ha sagt om den italienske skulpt\u00f8ren og billedhuggeren som har gitt navn til denne Pit Viper-modellen. Alt du trenger vite er egentlig at hans mest kjente verk, David, fronter (pun intented) en h\u00e5ndformet mikropenis. Det hadde du ikke trodd, at en solbrille kunne l\u00e6re deg noe om europas ungrenessans.\n\n\n\n### Pit Viper The Hail Sagan, Blue Revo ANSI\n\nSamantha fra tredjeklasse sa at storebroren til fetteren hennes har sagt at hvis du tenner et lys, lager eplekake fra bunnen av og sier Hail Sagan tre ganger mot speilet p\u00e5 badet, s\u00e5 vil mannen sj\u00f8l komme til syne og avsl\u00f8re at vi alle er laget av ting fra verdensrommet. Eller som Carl Sagan ville ha sagt det: Disse solbrillene kicker ass.\n\nN\u00e5 ogs\u00e5 med ANSI Z87-sikkerhetsgradering, romsligere passform og forbedret \u00f8re- og neseparti. Utviklet for \u00e5 bli din trofaste f\u00f8lgesvenn p\u00e5 alle dine astronomiske reiser.\n\n\n\n### Pit Viper The Hotshot, Rainbow Mirror\n\nDette er Pit Viper sin hyllest til alle heltemodige menn og kvinner som dreper skogbranner like hardt som du dreper halvlitere en semi-morsom fredagskveld.\n\nSlik Nicolas Cage dreper det p\u00e5 scenen. Eller slik kattunger dreper internett. Eller Samantha Fox drepte alle 13-\u00e5ringers uskyld en gang p\u00e5 80-tallet. Eller slik Homer dreper farsrollen hver eneste gang. You get the picture.\n\n\n\n### Pit Viper The Leonardo Double Wide Polarized, Blue Revo Mirror\n\nUansett om du n\u00e5 tenker p\u00e5 Leonardo da Vinci eller Leonardo da Ninja Turtle, med Pit Viper The Leonardo kan du ramme inn omgivelsene dine i neonfarger. Linsen med bl\u00e5skj\u00e6r p\u00e5 innsiden og gr\u00f8nn speileffekt p\u00e5 utsiden er i tillegg polarisert slik at du b\u00e5de har utsikt og innsikt og ser klart selv n\u00e5r lysrefleksjoner fra blanke og lyse overflater pr\u00f8ver \u00e5 forvirre \u00f8ynene dine. Disse er til og med double wide, slik at du f\u00e5r hele 12mm ekstra bredde til \u00e5 dekke det s\u00f8te fjeset ditt.\n\n19PITLEO-DW-POLBRM  \n\n \n\n\n### Pit Viper The Leonardo, Polarized Blue Green Mirror\n\nUansett om du n\u00e5 tenker p\u00e5 Leonardo da Vinci eller Leonardo da Ninja Turtle, med Pit Viper The Leonardo kan du ramme inn omgivelsene dine i neonfarger. Linsen med bl\u00e5skj\u00e6r p\u00e5 innsiden og gr\u00f8nn speileffekt p\u00e5 utsiden er i tillegg polarisert slik at du b\u00e5de har utsikt og innsikt og ser klart selv n\u00e5r lysrefleksjoner fra blanke og lyse overflater pr\u00f8ver \u00e5 forvirre \u00f8ynene dine.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc8c0947-a3fc-4e0c-9c20-2a258f0aa386"}
+{"url": "https://www.travelmarket.no/blog/charterferie-i-bulgaria-de-100-billigste-reisene-akkurat-naa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:29Z", "text": "# Charterferie i Bulgaria \u2013 se de billigste reisene akkurat n\u00e5\n\n \n\n**P\u00e5 en charterferie i Bulgaria f\u00e5r du litt for enhver smak og mye for pengene, s\u00e5 hit kan alle dra p\u00e5 sydenferie. Svartehavskysten lokker med kilometerlange strender med lys sand. Man kan handle til gode priser og maten er langt bedre enn mange forventer. Bestill reisen til ferielandet Bulgaria i dag\\!**\n\nHer p\u00e5 Travelmarket kan du sammenligne priser p\u00e5 charterreiser fra flere forskjellige selskaper, og rett under her finner du en oversikt over de billigste restplassene akkurat n\u00e5.\n\nVi h\u00e5per du finner en reise som passer, og at du snart kan begynne \u00e5 glede deg til \u00e5 feriere i dette herlige landet.\n\n*Leter du etter en charterferie med alt inkludert? Da b\u00f8r du se p\u00e5 denne oversikten over billige All Inclusive-reiser til Bulgaria*\n\n## Hva koster en charterferie i Bulgaria?\n\nP\u00e5 listen under her finner du alltid en oversikt over de billigste solreisene til Bulgaria \u2013 med avreise i l\u00f8pet av de neste to m\u00e5nedene.\n\nListen oppdateres l\u00f8pende og gj\u00f8r det lett for deg \u00e5 f\u00e5 et raskt overblikk.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "517f0feb-0942-4710-a138-204e465c2a7b"}
+{"url": "https://www.cefalo.com/no/blogg/slik-beholder-du-full-kontroll-over-outsourcede-utviklingsprosjekter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:44Z", "text": "\n\n## Slik beholder du full kontroll over outsourcede utviklingsprosjekter\n\nTom Handeg\u00e5rd | 10.01.2019\n\n**En av de vanligste bekymringene ved \u00e5 outsource utviklingsoppgaver er at du vil miste kontrollen. Moderne utviklingsverkt\u00f8y gir deg heldigvis akkurat det du trenger for \u00e5 unng\u00e5 dette.**\n\nF\u00f8rst og fremst: Hva mener vi med \u00e5 \u00abmiste kontrollen\u00bb? Mange bedrifter (s\u00e6rlig mindre bedrifter) er vant til \u00e5 jobbe i et milj\u00f8 der utviklere og ledere sitter tett p\u00e5 hverandre, og lett kan komme med innspill eller sp\u00f8rsm\u00e5l til hverandre. Om viktige oppgaver plutselig utf\u00f8res til en annen verdensdel, er det ikke s\u00e5 rart at noen bekymrer seg for at de vil miste oversikten.\n\nMye av n\u00f8kkelen til \u00e5 beholde kontrollen er \u00e5 s\u00f8rge for transparens. Du m\u00e5 kunne sikre deg at du fremdeles har full innsikt i hva som foreg\u00e5r hos outsourcing-teamet ditt, og at dere ikke ender opp som to separate enheter. Her er det stor hjelp i moderne utviklingsprinsipper som Scrum, og kontinuerlig deployment og verkt\u00f8y som GitHub, Jira og Jenkins. Ettersom store deler av moderne softwareutvikling allerede foreg\u00e5r distribuert, er disse bygget blant annet for \u00e5 gj\u00f8re dette enklere.\n\n  \n## Hold oversikt p\u00e5 oppgavene gjennom Scrum-verkt\u00f8y\n\nN\u00e5r du ikke lenger kan prikke sidemannen p\u00e5 skulderen og h\u00f8re hvordan han ligger an, blir verkt\u00f8y som lar deg f\u00f8lge agil metodikk desto viktigere. Ved \u00e5 bruke f.eks. Jira eller Trello til \u00e5 fordele, spesifisere og tracke oppgaver, trenger du bare klikke deg inn p\u00e5 siden for \u00e5 f\u00e5 et fullstendig overblikk.\n\nHer er det viktig at dere beregner forventet tidsbruk i forkant, slik at dere vet hvorvidt progresjonen g\u00e5r som forventet, og oppdager det tidlig dersom utviklerne g\u00e5r over p\u00e5 tid.\n\nVi anbefaler at dersom dere allerede f\u00f8lger en slik metodikk, bruker dere samme verkt\u00f8y for outsourcing-teamet, fremfor \u00e5 skulle introdusere noe nytt.\n\nVerkt\u00f8yene erstatter selvsagt ikke behovet for jevnlig kontakt ansikt til ansikt, om s\u00e5 dette er gjennom fysiske m\u00f8ter eller video. Daglige Scrum-m\u00f8ter er minst like viktig n\u00e5r dere jobber distribuert, s\u00e5 se heller p\u00e5 verkt\u00f8yene som hjelp til \u00e5 underst\u00f8tte og f\u00f8lge opp prosessene, fremfor \u00e5 erstatte dem. Takh\u00f8yden for \u00e5 kontakte hverandre jevnlig burde v\u00e6re sv\u00e6rt lav.\n\n  \n## Oppdater l\u00f8pende med popul\u00e6re utviklingsverkt\u00f8y\n\nScrum og tilh\u00f8rende software er \u00e9n side av mynten, nemlig den som dreier seg om prosjektstyring. N\u00e5r det gjelder den tekniske utviklingen av produktet eller tjenesten deres, er det som nevnt ogs\u00e5 slik at moderne metodikker og verkt\u00f8y allerede underst\u00f8tter distribuert samarbeid. Vi skal nevne de viktigste:\n\nGit ble opprinnelig laget fordi forrige generasjons verkt\u00f8y ikke godt nok st\u00f8ttet behovene til utviklere som satt p\u00e5 ulike lokasjoner, men likevel m\u00e5tte jobbe p\u00e5 felles kildekode. Opprinnelig ble utviklingen drevet av behovene til store OpenSource-prosjekter (Linux), men Git-baserte kodelagre, eller \u00abrepoer\u00bb, som Github og Bitbucket brukes n\u00e5 av de fleste utviklere. Git gj\u00f8r det mulig \u00e5 la alle utviklere jobbe effektivt p\u00e5 sin kopi av kildekoden, samtidig som det finnes en rekke mekanismer for \u00e5 beholde kontrollen over hvordan de ulike utviklernes bidrag integreres.\n\nAutomatisert testing og kontinuerlige leveranser (*continuous delivery*) er praksiser som har som m\u00e5lsetning at et system skal kunne oppdateres ofte, i mange sm\u00e5 iterasjoner. Prinsippet g\u00e5r kort sagt ut p\u00e5 at alle kodeendringer som gj\u00f8res, gjennomg\u00e5r et sett automatiske tester. Dersom de passerer testen vil de automatisk bli lastet opp p\u00e5 en \u00a0kj\u00f8rende versjon av systemet. For eieren av et system betyr dette at det blir mulig \u00e5 inspisere og teste effekten av utviklernes arbeid n\u00e6rmest kontinuerlig i en kj\u00f8rende versjon av l\u00f8sningen.\n\nSkybaserte infrastrukturer som Amazon Web Services, Microsoft Azure og Google Cloud gj\u00f8r det mye enklere og billigere enn tidligere \u00e5 sette opp servere, databaser og andre basisressurser man trenger for \u00e5 f\u00e5 opp et kj\u00f8rende system. Skytjenestene har en rekke verkt\u00f8y som (integrert med Git) st\u00f8tter opp om kontinuerlige leveranser. Dette gj\u00f8r det forholdsvis enkelt og rimelig \u00e5 skape et milj\u00f8 der man til enhver tid har oppdaterte testversjoner av systemet kj\u00f8rende, i tillegg til produksjonsversjonen. \u00a0\u00a0\n\nEn god outsourcing-leverand\u00f8r burde ha mye kunnskap om disse verkt\u00f8yene og metodikkene, slik at du kan f\u00e5 hjelp med \u00e5 sette opp en l\u00f8sning som gj\u00f8r det lett \u00e5 samarbeide. S\u00f8rg for \u00e5 forh\u00f8re deg om dette f\u00f8r du inng\u00e5r en avtale med ditt foretrukne outsourcing-firma.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2cfe998-5e93-416c-af02-328f2e0e813c"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_sammensatte-samfunn-knut-kjeldstadli-9788253031019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:58Z", "text": "##### Omtale Sammensatte samfunn\n\n Hva er en raus og realistisk innvandringspolitikk? I Sammensatte samfunn dr\u00f8fter historikeren Knut Kjeldstadli de samfunnsmessige utfordringene som knytter seg til migrasjon og integrasjon. Globale vandringer har skapt en ny realitet: flerkulturelle samfunn med en majoritet og flere minoriteter. I det sammensatte samfunn inng\u00e5r ulike etniske og kulturelle grupper, ulike tenkem\u00e5ter og forskjellige m\u00e5ter \u00e5 leve p\u00e5. Dette byr p\u00e5 nye utfordringer n\u00e5r det gjelder sosiale og demokratiske rettigheter, sameksistens og deltaking. Forfatteren skisserer ulike former for integrering, og g\u00e5r selv inn for \u00e5 utvikle en ny modell for \"enhet i mangfold\". M\u00e5let er sosial likhet, aksept for kulturelle forskjeller og politisk enighet om hvordan uenighet skal h\u00e5ndteres.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c5287c9-39cd-4705-8bfc-2615664f4de5"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/transportarbeideren/regjeringen-vil-ha-enklere-forerkortregler-for-utenlandske-arbeidere-6.158.591074.4cade86abf", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:46Z", "text": "15.11.2018\n\n16:20\n\n16.11.2018 13:55\n\n\u2013 Dette vil gj\u00f8re det enklere b\u00e5de for virksomheter som trenger slik arbeidskraft, og for dem som utf\u00f8rer slikt arbeid, samtidig som vi tar vare p\u00e5 trafikksikkerheten, sier samferdselsminister Jon Georg Dale (Frp).\n\nHan har bedt Vegdirektoratet utvide perioden f\u00f8rerkort fra land utenfor E\u00d8S kan bli brukt i Norge for personer som oppholder seg midlertidig i Norge, fra tre m\u00e5neder til et halvt \u00e5r for dem med arbeidstillatelse.\n\nDet vil gi bedre samsvar med reglene om arbeidstillatelse i slike tilfeller og vil bidra til at personer med slik tillatelse kan ta arbeid der en del av arbeidet krever kj\u00f8ring. Dette vil blant annet v\u00e6re aktuelt i sesongn\u00e6ringer innen turisme.\n\nVegdirektoratet vil utarbeide og sende p\u00e5 h\u00f8ring utkast om n\u00f8dvendige endringer i regelverket. Endringene vil kunne v\u00e6re p\u00e5 plass til neste sommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04df928f-5116-40d9-b2c6-62abf249faf2"}
+{"url": "http://www.teccon.no/konkurranseregler-new-york/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:46Z", "text": "# Konkurranse avsluttet\n\n### Vinner 06.05.2019: Lars Christer Anderson\n\n### Vinner 02.11.2018: Marius Kolby\n\n## Konkurranse regler:\n\nKlar for en tur for to til \u00abThe Big Apple\u00bb? Bli med i trekningen av flybilletter og hotell\\! Send bilde av l\u00f8st IQ-test sammen med kortet du finner i utvalgte AntiTwin bokser til firstname.lastname@example.org. Husk at kortets nummer m\u00e5 vise\\!\n\nDu finner b\u00e5de IQ-test og kortet i diverse AntiTwin produkter. Neste trekning live p\u00e5 Facebook blir fredag 3 mai 2019 kl.11.00.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 poste fornavn og bilde av vinnerne p\u00e5 tur i v\u00e5re sosiale kanaler. Vi \u00f8nsker derfor at vi skal f\u00e5 ett bilde tilsendt av vinner n\u00e5r turen er startet.\n\n# **Premien inneholder:**\n\n  - Inkluderer fly og hotell for to pers. til New York\n  - Ett dobbeltrom for 3 netter (hotell etter n\u00e6rmere avtale)\n  - Reiseperiode 01.08.2019-30.11.2019 (avreise etter n\u00e6rmere avtale)\n  - Maks pris p\u00e5 reise 20 000 kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b006563d-3790-4734-96ba-2445d5272afe"}
+{"url": "http://qualitytimehiphop.com/beste-hip-hop-klubber-vegas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:22Z", "text": "## Beste hip hop-klubber i Vegas\n\n\n\nDersom du har lagt ferien din til Las Vegas for \u00e5 nyte denne spesielle byens karisma og sjarm, bes\u00f8ke kjente og ber\u00f8mte casinoer og f\u00f8le spenningen n\u00e5r terningen kastes eller du selv drar i den enarmede banditten, kan det jo hende du har lyst til \u00e5 oppleve noe mer. Dersom du er glad i musikk, og hip hop har du kanskje lyst til \u00e5 bes\u00f8ke en ekte hip hop-klubb i Las Vegas?\n\n## Mange kule klubber\n\nDet er mange kule klubber \u00e5 velge mellom i Las Vegas, s\u00e5 utvalget er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5. Du kan fint g\u00e5 p\u00e5 en ny hip hop-klubb hver kveld du er i byen, og enda ha noen til overs til neste gang du kommer for \u00e5 teste hellet med terningene.\n\nEt av de mest popul\u00e6re stedene er Drai's Nightclub. Det ligger inne i Cromwell Hotel, og her stiller de opp med de beste artistene og DJ-ene hver eneste helg. Du kan danse b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs, og du kan til og med reservere egne VIP-bord dersom du har bestemt deg for \u00e5 ta festen til helt nye h\u00f8yder. En annen popul\u00e6r nattklubb heter Tao. Hit kommer folk i store str\u00f8mmer for \u00e5 nyte det beste innen hip hop-musikk. Klubben befinner seg p\u00e5 Venetian Hotel, og her er det ikke bare ett dansegulv. I ekte Las Vegas stil har de selvf\u00f8lgelig dansegulv i flere niv\u00e5er og over mange rom. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re hip hop live skal du komme hit p\u00e5 torsdager. Da har klubben bes\u00f8k av verdens mest ber\u00f8mte hip hop-artister og du kan virkelig nyte livet og musikken.\n\n## Nattklubber med hip hop-show\n\nDersom du virkelig har lyst p\u00e5 en opplevelse utenom det vanlige skal du ta turen til nattklubben Light. Her har de live opptredener med hip hop-musikk p\u00e5 regelmessig basis, og hele produksjonen er noe av det beste byen kan by p\u00e5. Her er det ogs\u00e5 mange barer, slik at du kan nyte musikken sammen med litt god drikke. Digger du VIP-behandling har de selvsagt ogs\u00e5 dette tilgjengelig for deg.\n\nVakre Mirage Hotel har ogs\u00e5 en ber\u00f8mt klubb med noe av den beste hip hop-musikken i byen. N\u00e5r de har live konserter st\u00e5r noen av verdens beste hip hop-artister p\u00e5 scenen, og dette inkluderer Juicy J, J. Cole, Snoop Dogg, Lil Wayne, Fabolous og Christ Brown. Dersom du synes at dette h\u00f8res spennende ut, vet du n\u00e5 hvor du skal tilbringe minst en av kveldene dine.\n\nElsker du Paris f\u00e5r du ogs\u00e5 litt av denne byen i Las Vegas. P\u00e5 Paris Hotel og Casino kan du nyte nattelivet og musikken i klubben Chateau, som ligger samme sted. Klubben er i flere niv\u00e5er, og du kan b\u00e5de danse og lytte til musikk inne og ute. Ett av de mest popul\u00e6re delene av nattklubben befinner seg rett nedenfor Eiffelt\u00e5rnet. Her er det ogs\u00e5 ofte live musikk fra de beste stjernene i hip hop-bransjen og ellers kan du nyte musikken med noen av verdens beste DJ-er p\u00e5 scenen.\n\n## Mye av alt\n\nI Las Vegas f\u00e5r du alts\u00e5 mye av alt. Dette er bare et lite utdrag av alle klubbene du kan g\u00e5 p\u00e5 n\u00e5r du trenger et pusterom fra casinospillingen. Det finnes forel\u00f8pig ikke en klubb som bare tilbyr hip hop-musikk, men siden dette er en stor sjanger tilbyr mange av klubbene b\u00e5de live opptredener og DJ-er som spiller massevis av l\u00e5ter fra denne sjangeren. Du kan dermed nyte hip hop hver eneste kveld hele uken gjennom p\u00e5 noen av de beste klubbene i verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4da3d9b-5d58-4ef4-965e-5ec06a63ea78"}
+{"url": "http://etf-fotball.no/snudde-og-vant-etter-svak-1-omgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:24:54Z", "text": "Da kampen kom i gang var det Turn som fikk den f\u00f8rste store sjansen. Et innlegg fra kant fra Eirik W. Tr\u00f8en ble stusset videre av Kyllian Kouame. P\u00e5 bakerste stolpe satte Sondre Rustad Rudi ballen like over med pannebrasken. Kort tid etter var Blaker sv\u00e6rt n\u00e6re ledelse da en avslutning p\u00e5 corner gikk i stolpen. Noen f\u00e5 angrep senere ble det p\u00e5 nytt farlig p\u00e5 corner for Blaker. Avslutningen ble feid unna p\u00e5 strek fra Daniel Olsen.\u00a0\nEtter nok en farlig Blaker-corner der H\u00e5gen Einang var raskt nede og reddet kom lederm\u00e5let. Turn-forsvaret fikk klarert ut et innkast, men p\u00e5 vel 25 meter fikk Torbj\u00f8rn Nilsen dr\u00f8mmetreff og ballen gikk i fin bue over alle samt Einang i Turn-m\u00e5let til 0-1. Erik Ruud var n\u00e6r utligning p\u00e5 frispark like etter, men rett f\u00f8r pause \u00f8kte gjestene fra Bruvollen ledelsen. En Turn-corner gikk rett i klypene p\u00e5 Blakers keeper som satte raskt i gang. Turn kom seg aldri hjem med nok folk slik at Sander Svartdahl snek seg bak alle og satte ballen i m\u00e5l.\nAndre omgang startet som den f\u00f8rste med en stor sjanse til Turn. Et innlegg fra siden fant panna til Ruud som keeper s\u00e5vidt fikk sl\u00e5tt til corner. Likevel skulle det g\u00e5 nesten en time f\u00f8r Turn fikk sin f\u00f8rste scoring. Et raskt frispark fra Piotr Gawecki p\u00e5 siden gikk til Rustad Rudi. Han fant Kyllian Kouame foran m\u00e5l som fikk en enkel jobb fra kort hold. Herfra og ut kampen var det kun et lag p\u00e5 banen. Blaker s\u00e5 ut til \u00e5 ha avsluttet sesongen i garderoben i Eidsvollhallen. Med unntak av et fors\u00f8k reddet av Einang ble det bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om n\u00e5r utligningen skulle komme.\nOg kvarteret f\u00f8r slutt kom den Johannes Kveb\u00e6k kom seg lett rundt p\u00e5 kant og slo til innbytter Christian Hageberg som la inn igjen i feltet. Der stod Rustad Rudi helt alene og banket inn utligningen. Fire minutter senere kom lederm\u00e5let da Joakim Madsen fant Gawecki midt p\u00e5 sekstenmeteren. Polakken vendte raskt og banket ballen kontant i hj\u00f8rnet. Kort tid senere var det Madsen sin tur. Etter fine kombinasjoner p\u00e5 kant med Kveb\u00e6k, forbi svimle Blaker-spillere, banket Madsen ballen via en forsvarer i m\u00e5l ved lengste stolpe i det som ble sesongens siste scoring!\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02519216-ace9-4704-b5d2-63e6680df389"}
+{"url": "https://www.klartale.no/norge/det-blir-dyrere-med-flere-barn-1.1257351", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:56Z", "text": "\n\nTALL: Forsker Erling Holm\u00f8y mener det blir dyrere for staten Norge om vi f\u00e5r flere barn.\n\nFoto: Cornelius Poppe/NTB Scanpix\n# \u2013 Det blir dyrere med flere barn\n\n## Statsministeren ba nordmenn f\u00e5 flere barn. Men en forsker sier at flere barn bare blir dyrere for Norge.\n\n Publisert: 7. januar 2019 \u00a0 ** ** **\n\nForsker Erling Holm\u00f8y sier det blir dyrere for staten Norge om vi f\u00e5r flere barn. Forskningen hans st\u00f8tter ikke statsminister Erna Solbergs \u00f8nske.\n\nHun ba i sin nytt\u00e5rstale nordmenn \u00e5 f\u00e5 flere barn.\n\n\u2013 Hvis vi ikke fikser mangelen p\u00e5 barn. Da blir det for f\u00e5 som jobber med omsorg av eldre. Det blir ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 betale for ordningene v\u00e5re med velferd, sa Solberg i talen sin.\n\nDet er Holm\u00f8y uenig i, skriver avisa Dagens N\u00e6ringsliv. Forskeren jobber ved Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB).\n\nHolm\u00f8y sier at det koster \u00e5 f\u00e5 flere barn. Flere barn er flere som skal fors\u00f8rges. Staten bruker Oljefondet til \u00e5 betale for mye av ordningene og velferden i Norge. Men da m\u00e5 pengene deles p\u00e5 flere. Dessuten er nordmenn en utgift for staten generelt.\n\n\u2013 N\u00e5r folk d\u00f8r, etterlater de seg skatt de ikke har betalt. Det vi henter ut fra oljefondet etter reglene som gjelder, er ikke like mye. Flere f\u00f8dsler vil ikke gj\u00f8re det lettere \u00e5 betale for v\u00e5r velferd p\u00e5 sikt, sier Holm\u00f8y.\n\nHan holder p\u00e5 en rapport for SSB. Den har regjeringen bestilt gjennom Barne- og likestillingsdepartementet. Rapporten er ikke klar. Men Holm\u00f8y sier den viser at Solbergs plan kanskje ikke fungerer som hun \u00f8nsker.\n\n\u00a0\n# Du ser ham p\u00e5 n\u00e6rmeste festival i sommer\n\n# Stortinget endret abortloven for f\u00f8rste gang p\u00e5 40 \u00e5r\n\n# B\u00f8nder m\u00e5 slutte \u00e5 ha pelsdyr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e136235a-39b0-44a8-9cab-d6938ffb6080"}
+{"url": "https://snl.no/Petter_Stordalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:09Z", "text": "# Petter Stordalen\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n## Faktaboks\n\n**Petter Stordalen**\n\nPetter Anker Stordalen\n\n  - F\u00f8dt  \n    29\\. november 1962, Porsgrunn\n\nPetter Stordalen, norsk n\u00e6ringslivsleder; markeds\u00f8konom, styreleder i Choice Hotels Scandinavia. I perioden 1999-2006 var han konsernsjef, og fra 1996-1999 var han styreleder.\n\nHan kontrollerer dessuten nesten 90 prosent av aksjene i Choice, som omfatter omtrent 150 hoteller i Norden og Baltikum under merkenavnene Comfort, Clarion og Quality.\n\nHan var tidligere viseadministrerende direkt\u00f8r i kj\u00f8pesenterselskapet Steen & Str\u00f8m 1991\u201395, administrerende direkt\u00f8r 1995\u201396.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cb3598a-cd45-4c66-ae5a-5fc3b39347a0"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/i/Qlv99Q/Lite-sno_-men-fine-skimuligheter-i-Oslomarka", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:59Z", "text": "\nSiste sn\u00f8fall hjalp godt. N\u00e5 er det skimuligheter mange steder i Marka, ikke bare p\u00e5 skogsbilveier og kunstsn\u00f8l\u00f8yper.\n\n  - \n    \n    FOTO: Dag Skruklien/Skiforeningen   Skiforeningen pakket l\u00f8ype over Heggelivann tidligere i uken, og det er n\u00e5 skispor p\u00e5 mange vann i Oslomarka. \n\nHilde Bj\u00f8rhovde\n\nJournalist\n\n 12. jan. 2019 14:13 18:56 \n\n  \nsmp-stories-top-widget\n\n\u2013 Har du flere skipar \u00e5 velge mellom, ta gjerne de gamle, for du m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 litt kvist og kvast. S\u00e6rlig terrengl\u00f8ypene trenger mer sn\u00f8, sier Skiforeningens l\u00f8ypesjef Hege Blichfeldt Sheriff.\n\nHun snakker p\u00e5 en skurrete mobiltelefon fra Vestmarka l\u00f8rdag formiddag.\n\n\u2013 Jeg startet turen p\u00e5 Katt\u00e5s ved Vestmarksetra og debuterte over Sandungen i dag. Her er det fine forhold. N\u00e5r man kommer litt innover i l\u00f8ypene, er det helt fantastisk, lyder det begeistret fra l\u00f8ypesjefen.\n\nHun startet turen tidlig og sier mange er ute p\u00e5 ski i den f\u00f8rste skikkelige skihelgen i Oslomarka denne sesongen.\n\n\n\nVed R\u00e5sj\u00f8en i Romeriks\u00e5sene s\u00e5 det slik ut fredag 11. januar.\n\nJarle Jensen/Skiforeningen.\n\nForholdene er fortsatt best p\u00e5 skogsbilveiene, men n\u00e5 er det ogs\u00e5 greit \u00e5 g\u00e5 fra utfartssteder som S\u00f8rkedalen og Frognerseteren. Ogs\u00e5 i lavereliggende omr\u00e5der, som Sognsvann, har det siste sn\u00f8fallet hjulpet p\u00e5 skimulighetene.\n\n\u2013 Sn\u00f8en som kom har litt konsistens, noe som er bra n\u00e5r vi skal kj\u00f8re l\u00f8ypene, sier Blichfeldt Sheriff.\n\nDe fleste vannene i Marka er farbare, ogs\u00e5 i \u00d8stmarka. Ett unntak er Nordre Elv\u00e5ga. Der er isen for tynn til at vi setter spor.\n\nF\u00f8lger man de merkede l\u00f8ypene p\u00e5 vannene, er det n\u00e5 greit \u00e5 g\u00e5.\n\n\u2013 Vi m\u00e5ler tykkelsen p\u00e5 isen og legger l\u00f8ypetraseen der vi erfaringsvis vet at det ikke er noe s\u00e6rlig str\u00f8mninger i vannet, men det er viktig \u00e5 holde seg til stukket l\u00f8ype, sier l\u00f8ypesjefen.\n\nI \u00d8stmarka har Skiforeningen preparert l\u00f8yper ut fra Krokhol mot Vangen og Sandbakken. Mange av skil\u00f8ypene er lagt over vannene.\n\n  - **Les ogs\u00e5: Med nysn\u00f8en kom skif\u00f8ret**\n\n\n\nSporsetting p\u00e5 Oppkuven i Krokskogen denne uken.\n\nPer Gulbrandsen/Skiforeningen\n\n## Sesongens f\u00f8rste skibuss g\u00e5r s\u00f8ndag\n\nL\u00f8ypesjefen anbefaler alle som har tenkt seg p\u00e5 skitur i helgen \u00e5 sjekke f\u00f8remeldingen for \u00e5 finne hvilke l\u00f8yper som er preparert de siste dagene.\n\nSesongens f\u00f8rste skibusser g\u00e5r til Mylla og Ringkollen s\u00f8ndag.\n\n\u2013 Turen fra Mylla s\u00f8ndag blir en god, gammeldags scooterl\u00f8ypetur med kuler og staup. Her er det lurt \u00e5 ta gamle ski.\n\nP\u00e5 Ringkollen er det maskinpreparerte, gode l\u00f8yper, men ogs\u00e5 partier med bl\u00e5b\u00e6rlyng, sier Blichfeldt Sheriff.\n\nYr melder mye oppholdsv\u00e6r fremover. Er man ekstra spent p\u00e5 om det blir sn\u00f8 de n\u00e6rmeste ukene, kan man sjekke Accuweather, en v\u00e6rtjeneste som har v\u00e6rprognoser mange uker fremover og varsler muligheter for sn\u00f8 siste uken i januar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5db8ef99-4425-480a-85f9-afb37be6c8a9"}
+{"url": "http://www.nvak.no/misc/phorum/read.php?20,1421,1430,quote=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:29Z", "text": "Best mulig dempere og fj\u00e6rer \n\nLagt inn av: **Andreas Hansen** (---.bb.online.no)\n\nDato: June 13, 2006 10:41PM\n\n  \nHei\\!  \nLurer p\u00e5 om dere har noen erfaring med forskjellige dempere og fj\u00e6rer p\u00e5 amazonen... Jeg vil ha min litt stiv med godt veigrep, og lurer p\u00e5 om noen der har pr\u00f8vd de forskjellige typer og har noen meninger om dette??  \n  \nMvh  \nAndreas Hansen\n\n  \n**Re: Best mulig dempere og fj\u00e6rer** \n\nLagt inn av: **Arve Larsen** (---.bb.online.no)\n\nDato: June 14, 2006 11:38PM\n\n  \n\nHei,  \n  \nstiv bil med godt veigrep betyr gjerne at du b\u00f8r senke bilen litt og f\u00f8lgelig ha stivere dempere. Med litt lavere dekkprofil og litt bredere dekk \u00f8ker stabiliteten. B\u00e5de 185/65'15, 195/60\\*15 og 195/65\\*15 er godkjente dekkdimensjoner til Amazon. Men dette betyr at 4\" felgene er for smale.  \n  \nJusterbare KONI dempere er benyttet med hell av mange.  \n  \nMvh Arve Larsen\n\nDato: June 15, 2006 10:07PM\n\nBilstein st\u00f8tdempere er ogs\u00e5 mye brukt.  \n  \nKim...\n\n**Re: Best mulig dempere og fj\u00e6rer** \n\nMener jeg bestilte Koni Classic til min for noen \u00e5r siden fra Eiker Motorshop. Disse er svarte og justerbare, harde som fy p\u00e5 det hardeste. Prisen var heller gal, ca 500,- per stk tror jeg.\n\n  \nDato: October 14, 2006 05:13PM\n\n  \nSynes koni fungerer bedre en bilstein\n\n  \nLagt inn av: **thomas foss** (---.80-202-235.nextgentel.com)\n\nDato: January 21, 2007 11:26PM\n\n  \nHar koni framme og bilstein bak..  \nMye stivere framme enn bak..  \nmen muligt det er andre \u00e5rsaker til det.  \n  \nMen kan ikke huske at de koni classicene mine er justerbare.  \nMuligt det er flere utgaver da...  \nFj\u00f8rene har veldig mye og si og..  \n  \nThomas 66 hgv\n\n  \n**Re: Best mulig dempere og fj\u00e6rer** \n\nLagt inn av: **John R** (---.80-202-50.nextgentel.com)\n\nDato: February 06, 2007 08:46PM\n\n  \nHei. Holder litt liv i inlegget ditt....  \nNoen som har tips til hvordan man f\u00e5r litt stivere bil uten \u00e5 senke den 35-40mm?  \nHar satt p\u00e5 205/75\\*14. Hjul. Det hjalp betraktelig. Personlig liker jeg ikke senka amazon....\n\n  \n**Re: Best mulig dempere og fj\u00e6rer** \n\nLagt inn av: **thomas foss** (---.bb.online.no)\n\nDato: February 07, 2007 09:50AM\n\n  \nHadde du satt p\u00e5 205 50 14 hadde dette hjelpt godt p\u00e5 og..  \nHar et sett med senkefj\u00f8rer p\u00e5 min hgv men synes ikke dette er lavt bak. (bilstein demper)  \nMen framme derimot... er det bra lavt i forhold til orginalt.  \nDer har eg montert p\u00e5 koni classic og billige r\u00f8d dempere.  \nHvis noen leser dette og har billige 15 16\" felger til amaz\\!  \nThomas 66 hgv\n\n  \n**Re: Best mulig dempere og fj\u00e6rer** \n\nLagt inn av: **Erik** (---.statoil.com)\n\nDato: August 09, 2007 04:19PM\n\n  \nthomas foss Wrote:  \n\\-------------------------------------------------------  \n\\> Har koni framme og bilstein bak..  \n\\> Mye stivere framme enn bak..  \n\\> men muligt det er andre \u00e5rsaker til det.  \n\\>  \n\\> Men kan ikke huske at de koni classicene mine er  \n\\> justerbare.  \n\\> Muligt det er flere utgaver da...  \n\\> Fj\u00f8rene har veldig mye og si og..  \n\\>  \n\\> Thomas 66 hgv  \n  \n  \nfant denne sia hvis du lurer p\u00e5 hvordan thomas =)  \n\\[www.koni-na.com\\]?  \n  \nregner med dette gjelder for de koni classic ogs\u00e5?\n\n  \n**Re: Best mulig dempere og fj\u00e6rer** \n\nLagt inn av: **roger** (---.bb.online.no)\n\nDato: August 11, 2007 12:59PM\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c100a56d-e7e4-4719-9787-08bf80505d2c"}
+{"url": "https://www.norgesled.no/products/w5w-led-4300k-canbus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:34Z", "text": "  \n\n# W5W LED 4300k (Canbus)\n\n-----\n198,-\n#### Informasjon\n\nW5W LED-p\u00e6re som matcher lysfargen i bilens originale xenonp\u00e6rer (4300 kelvin).\n\n  \nDenne LED-p\u00e6ren har kraftig motstand som gj\u00f8r at den fungerer p\u00e5 bortimot alle biler uten \u00e5 gi feilmelding i CANbus-systemet. P\u00e6ren leverer et veldig kraftig lys med en pen, varmhvit farge (4300k) og passer perfekt sammen med v\u00e5re andre p\u00e6rer med samme fargekode.\n\n  \nW5W-p\u00e6ren, ogs\u00e5 kjent som T10, passer ypperlig i bilens parklys eller skiltlys. P\u00e6ren har perfekt passform i W5W-sokkelen i bilen og byttet g\u00e5r lett som en lek.\u00a0\n\nP\u00e6rene leveres med hele 2 \u00e5rs garanti\\!\u00a0\n\n\u00a0\nPris for to stykk LED-p\u00e6rer.\n\n\u00a0\n\\- Bredde 12mm.\n\n\\- Total p\u00e6relengde 27mm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab54ff26-5372-4ab0-811e-87b07c9cb142"}
+{"url": "https://www.fiatcamper.com/no/nyheter/bobil-vinter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:09Z", "text": "## Her f\u00f8lger v\u00e5re r\u00e5d til \u00e5 bruke bobilen selv om vinteren.\n\n\u200bEr du en bobileiere som ogs\u00e5 reiser p\u00e5 turer og ferie i l\u00f8pet av vinteren? Det er det riktige valget fordi med Ducato-bobilen du alltid er i godt selskap. Men hva er det man skal huske p\u00e5 for \u00e5 ferdes trygt i alle forhold? Her er noen enkle, men likevel nyttige r\u00e5d \u00e5 huske p\u00e5:\n\n  \n1\\) F\u00f8r du reiser skal du gj\u00f8re en fullstendig sjekk av Ducato-bobilens motor: det er viktig at alle komponenter er i perfekt tilstand. Kontroller v\u00e6skene og motoroljen, batteriets status og dieselfilteret.\n\n  \n2\\) Kontroller dekkene. Det er viktig \u00e5 montere vinterdekk i utmerket stand med slitebane som ikke er slitt og med riktig dekktryck. Vi anbefaler 5,0 bar foran og 5,5 bar bak p\u00e5 Ducato-bobiler med 15\"-hjul og 5,5 bar foran og bak p\u00e5 bobiler med 16\"-hjul. Husk \u00e5 alltid ha sn\u00f8kjettinger i kj\u00f8ret\u00f8yet (maks. tykkelse 10 mm).\n\n  \n3\\) Sist men ikke minst, s\u00f8rg for at alle lykter og lysindikatorer fungerer, at vindusviskerne er i utmerket tilstand, og at vindusspylerv\u00e6ske er egnet for lave temperaturer. Synlighet er viktig, spesielt i d\u00e5rlig v\u00e6r.\n\n  \nDa kan vi bare \u00f8nske god tur. Husk \u00e5 alltid kj\u00f8re forsiktig og respektere trafikkreglene og alle andre trafikanter.\n\n\u200b  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb984fa5-7366-4e50-b157-6e4994fc57b2"}
+{"url": "https://www.nytid.no/selvhjelpslitteratur-pa-beste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:08Z", "text": "\n\n# Selvhjelpslitteratur p\u00e5 sitt beste\n\nDen danske psykologiprofessoren Svend Brinkman, prediker n\u00f8ysomhetens evangelium med stor overbevisning.\n\n\n\n\n\nKjetil R\u00f8ed\n\nEmail: email@example.com  \nPublisert: 12.10.2017\n\n***G\u00e5 glip***  \nForfatter: Svend Brinkmann  \nGyldendal Business, Danmark  \n  \n\nFilosof og psykolog Svend Brinkmann har de siste \u00e5rene kommet med b\u00f8ker som vel m\u00e5 kunne kalles selvhjelpslitteratur, selv om dette er en term som sjelden forbindes med noe positivt for de litt mer snobbete av oss. Jeg m\u00e5 selv innr\u00f8mme at jeg var skeptisk da jeg begynte \u00e5 lese \u2013 men jeg ble raskt gledelig overrasket. For i likhet med for eksempel Martha Nussbaum, mener Brinkmann at filosofien skal ha en praktisk nytte og ikke st\u00f8ve ned i universitetsbokhyllene. Forfatteren trekker ogs\u00e5 store veksler p\u00e5 stoikerne \u2013 som Martha Nussbaum har skrevet om i *Therapy of Desire* \u2013 som hevder at om ikke filosofien har en terapeutisk verdi, s\u00e5 har den rett og slett liten (kanskje til og med ingen) verdi i det hele tatt. Brinkmanns prosjekt er, mener jeg, et opplysningsprosjekt av beste merke, fordi det ogs\u00e5 populariserer og videreformidler den mest livsnyttige av en rekke filosofers, psykologers og forfatteres tanker.\n\n> **Frihet er evnen til\u00a0\u00e5 gi slipp. Frihet ligger i m\u00e5tehold og n\u00f8ysomhet.**\n\nMed sine tre b\u00f8kene *St\u00e5 fast* (2014), *St\u00e5steder* (2016) samt \u00e5rets utgivelse *G\u00e5 glip* (2017) har Brinkmann gitt oss en livsfilosofisk trilogi som savner sin like i nyere skandinavisk sakprosa.\n\n**Noe er godt nok.** I Brinkmanns siste bok er det *n\u00f8ysomhet* og *begrensning* som st\u00e5r p\u00e5 timeplanen. Vi lever i en verden hvor det \u00e5 skaffe seg stadig mer og det nyeste av alt, gjerne forbindes med lykke. Men det er heller evnen til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med det man har som gj\u00f8r at tilfredshet faktisk er innenfor rekkevidde, mener forfatteren. Den *eksternaliserte* lykken \u2013 den som er avhengig av ytre fenomener som eiendeler eller andres bekreftelse \u2013 vil kun vare en kort stund f\u00f8r vi trenger p\u00e5fyll, mener han. Selvsagte tanker for mange \u2013 men all den tid sv\u00e6rt lite tyder p\u00e5 at denne visdommen har sunket ordentlig inn i v\u00e5r erkjennelse, er ordene vel verdt \u00e5 gjenta.\n\nBrinkmann g\u00e5r gjennom flere b\u00f8ker hvor det vi \u00f8nsker oss st\u00e5r sentralt, s\u00e6rlig i en kontekst av selvrealisering, som har s\u00e5 stort fokus i dag. B\u00f8ker som The Secret \u2013 som faktisk er blitt en internasjonal bestselger \u2013 tar denne ideologien ut i det absurde, nesten skremmende, med sin p\u00e5stand om at dersom vi bare begj\u00e6rer noe sterkt nok, vil vi f\u00e5 det. Blindheten i slike resonnementer er latterlig, men dessverre altfor fremherskende, mener Brinkmann. Selvrealiseringsideologien speiles i det overforbruk og konsumjag som t\u00e6rer p\u00e5 b\u00e5de kloden og solidariteten mennesker imellom, p\u00e5peker forfatteren, som oppmuntrer til en mer n\u00f8ysom orientering ogs\u00e5 p\u00e5 det kollektive plan: Vi m\u00e5 l\u00e6re os \u00abat sige, at nogen eller noget er godt nok\u00bb.\n\n> **Vi b\u00f8r forestille oss selv og v\u00e5re kj\u00e6re som d\u00f8de, r\u00e5tnende lik.**\n\n**Frihet som m\u00e5tehold.** I denne sammenhengen blir ogs\u00e5 *frihet* noe ganske annet enn det mange av oss forbinder det med. For Brinkmann er ikke frihet muligheten til \u00e5 si, gj\u00f8re eller kj\u00f8pe hva man vil, men evnen til \u00e5 *gi slipp* p\u00e5 alle de tingene vi \u00abm\u00e5\u00bb uttrykke, handle p\u00e5 eller eie. Frihet ligger i m\u00e5tehold og n\u00f8ysomhet. Brinkmann taler varmt for det *reflekterte livet,* som speiles i hvordan det faktisk leves \u2013 if\u00f8lge ham et langt bedre liv enn det som hele tiden s\u00f8ker behovstilfredsstillelse. Frihet handler ikke bare om individet, men ogs\u00e5 om solidaritet og omtanke \u2013 den er \u00aben villighed til at give afkald p\u00e5 noget, hvor det er en fordel for en annen, der har mere brug for det\u00bb.\n\n> **\u00c5 ville alt, ut fra en redsel for \u00e5 g\u00e5 glipp av noe, gj\u00f8r oss til slaver av \u00f8nskene v\u00e5re.**\n\nDet er en utidsmessighet i dette som fascinerer \u2013 hvor ellers kan vi finne noen som insisterer p\u00e5 m\u00e5tehold i tradisjonen etter Aristoteles?\n\n**Negativ visualisering.** \u00c5 ville alt, ut fra en redsel for \u00e5 g\u00e5 glipp av noe, gj\u00f8r oss til slaver av \u00f8nskene v\u00e5re, sier den danske psykologen \u2013 for terskelen for hva vi vil ha, flyttes hele tiden foran oss i takt med erobringen av nye territorier. Det er modig av Brinkmann \u00e5 skrive s\u00e5 direkte imot tidens \u00e5nd. Med henvisning til S\u00f8ren Kierkegaard og hans lille fortelling om liljene p\u00e5 marken og fuglene i tr\u00e6rne, ender han opp i en lovprisning av enkelheten, ja, tilbakeholdenheten og den roen som preger det mennesket som bare h\u00f8rer og ser, oppmerksomt. \u00c5 legge b\u00e5nd p\u00e5 seg selv og lytte til andre, og ikke alltid hevde sin rett, er en dyd vi ville hatt stor nytte av \u00e5 finne tilbake til, mener han.\n\nBrinkmann griper ogs\u00e5 tilbake til stoikerne n\u00e5r han lanserer et alternativ til den *positive visualiseringen* det meste av selvhjelpslitteraturen er opptatt av \u2013 som gjerne er b\u00e5de l\u00f8gnaktig og overfladisk: \u00abForestill deg det fantastiske du vil oppn\u00e5\\!\u00bb Nei \u2013 i stedet for \u00e5 fantasere om dyre biler, perfekte partnere og lukrative jobber, b\u00f8r vi forestille oss selv som fattige og syke \u2013 ja, mer: Vi b\u00f8r forestille oss selv og v\u00e5re kj\u00e6re som d\u00f8de, r\u00e5tnende lik. Da vil du kunne sette det livet du faktisk har her og n\u00e5 i perspektiv, og glede deg over det.\n\n\u00abMan m\u00e5 v\u00e6lge noget fra \u2013 g\u00e5 glip av det meste \u2013 for at overhodet se noget,\u00bb sier Brinkmann. Amen.\n\n### Etter EU-valget: Europa \u2013 hva n\u00e5?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcefb310-9797-4bea-a1e7-93793d0e48d5"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2018/06/sjokoladekake-med-banan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:40Z", "text": " \n\n## torsdag 21. juni 2018\n\n### Sjokoladekake med banan (glutenfri)\n\n\n\n  \nEn veldig enkel kake \u00e5 bake, og en veldig god og saftig kake, og den er glutenfri. Den blir litt bl\u00f8t, og egner seg veldig godt til \u00e5 servere lunken med iskrem, men i og med at kaken har en rik sjokoladesmak er den god ogs\u00e5 som avkj\u00f8lt til en god kopp kaffe. Jeg har stekt kaken i en rund form, men du kan godt bruke en liten firkantet form og dele kaken i firkanter.  \n  \n\n\n\n  \nDU TRENGER:\n\n  \n\n2 dl sukker\n\n2 godt modne bananer\n\n100 gr mykt sm\u00f8r\n\n2 egg\n\n2 dl mandelmel\n\n1 ts natron\n\n1/2 ts vaniljesukker\n\n1/4 ts salt\n\n80 gr grovhakket m\u00f8rk sjokolade\n\n1 dl kakao\n\n  \nMos bananene og ha de i en bakebolle sammen med det myke sm\u00f8ret og sukkeret. R\u00f8r godt til alt er blandet, bruk gjerne kj\u00f8kkenmaskin, Tilsett eggene mens du lar maskinen g\u00e5. Bland natron, salt og vaniljesukker i mandelmelet og bland det inn i deigen sammen med den grovhakkede sjokoladen. R\u00f8r forsiktig inn kakao til slutt. Dekk bunnen av kakeformen med bakepapir, og hell i r\u00f8ren. Kaken stekes ved 170 grader i 40 - 45 minutter. Kjenn med en kaken\u00e5l om kaken er ferdig. La kaken avkj\u00f8le i formen.  \n  \n\n\n\n  \nGanske enkelt  kl. \n\n08:10           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14edf7ee-7d36-43c2-8b86-1fc5e28d36e5"}
+{"url": "http://www.verdidebatt.no/Fhope", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:47Z", "text": "## Fredrik Hope\n\nAlder: 27\n### Dobbelt syn og samvittighetsfrihet i kirken\n\nPublisert  11 dager siden\n\n**Likekj\u00f8nnet vigsel** har igjen f\u00e5tt mye oppmerksomhet her i vest etter at en vikarprest p\u00e5 Oster\u00f8y har sagt opp sin stilling. Dette kommer som f\u00f8lge av b\u00e5de netthets og medieoppslag hvor presten henges ut for sitt syn p\u00e5 likekj\u00f8nnet vigsel i kirkelig regi. I det f\u00f8lgende vil jeg lufte noen tanker om hvordan kirken muligens bedre kan ut\u00f8ve sitt doble syn enn det gj\u00f8res i dag.\u00a0\n\n  \n**Kanskje mest \u00e5penbart** vil v\u00e6re \u00e5 skille det religi\u00f8se fra det juridiske, og la ekteskapsinng\u00e5elsen foreg\u00e5 i flere etapper for dem som m\u00e5tte \u00f8nske en seremoni ut over hva en borgerlig vigsel inneholder. I s\u00e5 fall m\u00e5 man g\u00e5 s\u00e5 langt at en fratar b\u00e5de trossamfunn og livssynssamfunn vigselsretten for \u00e5 forhindre den p\u00e5st\u00e5tte diskrimineringen. Et drastisk steg vil noen si, og muligens vanskelig gjennomf\u00f8rt med den innarbeidede struktur og tradisjon rundt ekteskapsinng\u00e5else vi har i v\u00e5rt samfunn, men uansett en mulighet.\u00a0\n\n  \n**Noe mer radikalt** vil v\u00e6re \u00e5 \u00e5pne for at presten beholder sin vigselsrett, ikke bare som prest men ogs\u00e5 som offentlig tjenestemann. Da forst\u00e5tt slik at det tilbys vigsel i kirkerommet utf\u00f8rt av den som ellers virker som prest men i dette tilfelle som offentlig tjenestemann og utf\u00f8rt etter borgerlige vigselsformular. En slik dobbel rolle for kirken og kirkens ansatte kan virke noe spesiell, men det vil l\u00f8se mange utfordringer rundt b\u00e5de finansiering og vedlikehold av kirkebygg, s\u00e5 vel som dens ansattes samvittighetsfrihet. Samtidig vil dem som av kulturelle og tradisjonbetingede \u00e5rsaker \u00f8nsker sitt bryllup i kirken, uavhengig av legning eller (ikke-)tro, f\u00e5 sitt \u00f8nske oppfylt. Noe lignende kan nok ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res for gravferd.\u00a0\n\n  \n**Presten innehar** en helt spesiell kompetanse og erfaring som seremonimester for vigsel og gravferd, og kan etter undertegnedes mening vanskelig erstattes av en kommunalt ansatt som i tillegg til sitt daglige virke ogs\u00e5 forventes \u00e5 skulle v\u00e6re seremonimester for disse private anledninger.\u00a0\n\n### Verdisynstvang og multikulturalisme\n\nPublisert  4 m\u00e5neder siden\n\nI et samfunn hvor foreldre kanskje mer enn noen gang lar sine personlige valg og ideologier styre barnas hverdag, sikter andre seg inn p\u00e5 \u00e5 problematisere konservative religi\u00f8ses trosfrihet.\n\n**Norske barns frihet til \u00e5 gj\u00f8re egne valg**\n\n\u00a0 \u00a0 Hjelpekilden kom nylig ut med sitt veiledningshefte om utfordringer barn i strenge religi\u00f8se milj\u00f8er m\u00f8ter, hvor det fokuseres p\u00e5 den negative effekten av sosial kontroll og skremmende retorikk. Men hvordan skiller dette, som disse barna opplever, seg fra hva andre \"normale\" barn m\u00f8ter i dagens samfunn?\n\n\u00a0 \u00a0 Blant norske barn finner vi dem som lever vegansk, andre betales store summer av sine foreldre for \u00e5 prestere p\u00e5 skole og i idrett. De demonstrerer mot pelsoppdrett, g\u00e5r i fakkeltog for \u00e5 markere kvinners rett til selvbestemt abort og kjemper for ulvens rett til \u00e5 leve. Noen har klima og milj\u00f8 p\u00e5 dagsordenen rundt frokostbordet, andre er for en mer liberal innvandringspolitikk, ja det er til og med barn som skifter kj\u00f8nn og seksualitet. Alt dette gj\u00f8r alts\u00e5 norske barn ut av egen fri vilje, etter en n\u00f8ye dr\u00f8fting av de ulike alternativer som upartisk presenteres for dem hjemme og i skolen. Eller kan det tenkes at foreldres, skoles og storsamfunnets kontrollerende kefter styrer barna til sine valg?\n\n\u00a0 \u00a0 I det samme samfunnet som verdsetter individualitet og selvbestemmelse ser vi j\u00f8ders og muslimers omskj\u00e6ring av guttebarn, og deres religi\u00f8se rett til forskjellsbehandling mellom kvinner og menn heies frem som trosfrihet og multikultur. Hva skjedde med retten til \u00e5 gj\u00f8re egne valg fri fra sosial kontroll? Ja vi som nasjon er til og med s\u00e5 tolerante at vi driver handel med land som mener offentlig avstraffelse, tortur og henrettelse av LHBT personer er akseptabelt.\n\n**Helvetesangst**\n\n\u00a0 \u00a0 Men hva med helvetesangsten, er den v\u00e6rre enn angst for klimakrise eller krig? Sp\u00f8rsm\u00e5let blir vel egentlig om frykt for evig fortapelse og straff dispensert av en hevngjerrig gud er en legitim frykt for noe virkelig, eller om det universelt m\u00e5 avfeies som ikke mer enn irrasjonell overtro. Hvis vi sidestiller dagens religioners guder med troll, huldra og n\u00f8kken er det klart at det kan virke fornuftstridig \u00e5 snakke med barn om den evige fortapelse som venter dem som ikke gj\u00f8r som guddommen befaler (vi snakker jo \u00e5pent med barna v\u00e5re om de faktiske farer naturen byr p\u00e5, uten \u00e5 mytifisere disse). P\u00e5 en annen side kan frykten tenkes \u00e5 v\u00e6re legitimt om overmenneskelige trusler oppfattes p\u00e5 samme m\u00e5te som klimatrusler, som i det f\u00f8lgende eksempelet: \"Om vi ikke overbeviser verdens befolkning om klimakrisen kommer milliarder av mennesker til \u00e5 d\u00f8\" - \"Om vi ikke forkynner v\u00e5rt religi\u00f8se budskap til alle jordens mennesker kommer milliarder til \u00e5 d\u00f8\".\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 Det er klart at utbrytere fra strenge religi\u00f8se samfunn vil se p\u00e5 den frykten de b\u00e6rer med seg som et overgrep, hvis de overbevises om at den er basert p\u00e5 l\u00f8gn og overtro.\u00a0\n\n### Sm\u00e5 sko, stor tro - Lett \u00e5 misforst\u00e5?\n\nPublisert  4 m\u00e5neder siden\n\nHjelpekilden har nylig sendt ut heftet \"Sm\u00e5 sko, stor tro\" hvor de \u00f8nsker \u00e5 veilede personell som jobber med barn til \u00e5 oppdage brudd p\u00e5 barns rettigheter i strenge religi\u00f8se milj\u00f8er - Er den ensidige fremstillingen berettiget eller \u00e5pner det for misforst\u00e5elser?\n\n**Sm\u00e5 sko, stor tro**\n\nHjelpekilden, som blant annet beskriver seg selv som en frivillig organisasjon som yter hjelp og st\u00f8tte til personer i problematiske religi\u00f8se bruddprosesser, har nylig sendt ut to hefter som skal opplyse barn, l\u00e6rere, helsepersonell og barnevernspersonell om barns rettigheter i m\u00f8te med strenge religi\u00f8se milj\u00f8er. I disse heftene tas det med sitater og fortellinger fra unge utbrytere med en streng religi\u00f8s oppvekst bak seg. Det vil v\u00e6re \"Sm\u00e5 sko, stor tro\", et hefte rettet mot dem som m\u00f8ter barn fra slike trossamfunn, jeg kommer til \u00e5 fokusere p\u00e5 i det f\u00f8lgende.\u00a0\n\n**Gode hensikter**\n\nF\u00f8rst vil jeg si at jeg tror hensikten med disse heftene bare er god, og at form\u00e5let med \u00e5 hjelpe barn som opplever overgrep og tvang, s\u00e5 vel som \u00e5 opplyse om deres rettigheter knyttet til barnekonvensjonen er *meget viktig*. Men hva jeg ikke kan unnlate \u00e5 legge merke til n\u00e5r jeg leser gjennom \"Sm\u00e5 sko, stor tro\" er den ensidig negative vinklingen av tema som sv\u00e6rt mange trossamfunn vil oppfatte som en del av sin l\u00e6re. Fortapelse og synd er ikke forbeholdt de ekstremt religi\u00f8se, selv om de kanskje ikke er s\u00e5 hyppig omtalt i de mer liberale milj\u00f8er som det var noen ti\u00e5r tilbake, er de fremdeles sentrale tema. Dessverre s\u00e5 finner jeg det lett \u00e5 misforst\u00e5 Hjelpekildens hefte som at all slik l\u00e6re b\u00f8r forst\u00e5s som psykisk vold n\u00e5r barn eksponeres for denne. Og for en leser som m\u00e5tte sitte inne med en forutinntatt mening om konservative religi\u00f8se oppfatninger vil jo dette kunne tenkes \u00e5 underbygge fordommer istedenfor \u00e5 oppl\u00f8se dem.\u00a0\n\n**Menigheten og verden**\n\nHilde Langvann, daglig leder i Hjelpekilden siteres i V\u00e5rt Land 18. Februar med f\u00f8lgende utsagn \"\u00a0\\[...\\] *Dette gjelder milj\u00f8er med et spesifikt verdensbilde, der verden utenfor blir beskrevet som farlig. Da g\u00e5r det for langt, for da g\u00e5r det p\u00e5 bekostning av barnas rettigheter*.\" Noe jeg igjen tror er godt ment og viser til ekstreme milj\u00f8er, men her burde det kanskje presiseres videre at en forestilling om verden p\u00e5 den ene siden og fellesskapet av de troende p\u00e5 den andre er er en noks\u00e5 grunnleggende tanke i sv\u00e6rt mange trossamfunn.\u00a0\n\n**Bekymret for misforst\u00e5else**\n\nMin bekymring er alts\u00e5 knyttet til at disse*\u00a0**veiledende**\u00a0*heftene som sendes ut til personer som jobber med barn i all hovedsak best\u00e5r av fortellinger fra utbrytere av strenge religi\u00f8se trossamfunn uten noen videre nyansering. For det er jo ikke gitt at leser har den kompetanse og innsikt som er n\u00f8dvendig for \u00e5 skille *ekstrem* fra *normal* n\u00e5r det fremstilles slik som Hjelpekilden har valgt \u00e5 gj\u00f8re det. En mer balansert fremstilling tror jeg ville hjulpet \u00e5 tydeliggj\u00f8re hvilke barn som trenger hjelp.\n\n### Vil biskopene st\u00f8tte retten til assistert selvmord?\n\nPublisert  4 m\u00e5neder siden\n\nVil biskopene st\u00f8tte retten til assistert selvmord, om dette innf\u00f8res gjennom demokratiske prosesser p\u00e5 lik linje med selvbestemt abort?\n\nInnledningsvis vil jeg sette noen rammer for hva som fremlegges i det f\u00f8lgende, for \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dige misforst\u00e5elser. N\u00e5r assistert selvmord omtales vil jeg ikke la dette omfatte verken passiv d\u00f8dshjelp eller barmhjertighetsdrap, for i slike tilfeller handler det om \u00e5 fremskynde en p\u00e5g\u00e5ende d\u00f8dsprosess hos terminale pasienter. Noe jeg mener vil gj\u00f8re seg best i en annen debatt. Assistert selvmord blir da helsevesenets plikt til \u00e5 assistere dem som selv \u00f8nsker \u00e5 avslutte sitt liv. S\u00e5 n\u00e5r selvbestemt abort her sidestilles med assistert selvmord er det mors selvbestemte rett til livsavsluttelse for et friskt og levedyktig foster som menes, og m\u00e5 ikke forveksles med medisinsk betingede aborter. For som biskopene anerkjenner i sin uttalelse s\u00e5 starter livet ved unnfangelsen, \"*Fosteret er fra unnfangelsen et liv med verdi og krav p\u00e5 vern*.\",\u00a0noe som vil v\u00e6re en forutsetning i denne teksten.\n\n**600 selvmord.**\n\nI Norge ble det i 2016 gjennomf\u00f8rt over 600 selvmord, og globalt estimeres 800 000 hvor for hver av disse gj\u00f8res det 20 selvmordsfors\u00f8k. Dette er selvmord som utf\u00f8res med metoder som inneb\u00e6rer en betydelig risiko for b\u00e5de dem selv og andre mennesker. N\u00e5r vi leser om personer som bruker kj\u00f8ret\u00f8y til \u00e5 avslutte sitt liv i trafikken, tar de ogs\u00e5 med seg andre uskyldige liv. Eller dem som havner i en invalidisert tilv\u00e6relse som de enda mindre \u00f8nsker enn den foreg\u00e5ende. Om vi n\u00e5 ser til lovverket s\u00e5 har det ikke v\u00e6rt et forbud mot selvmord her i landet siden 1902, men fremdeles blir disse menneskene st\u00e5ende med ansvaret i egne hender. S\u00e5 hva har dette med selvbestemt abort \u00e5 gj\u00f8re?\n\n**Selvbestemmelse**\n\nSelvbestemmelse, for det er jo hva det handler om. Selvbestemmelse over egen kropp, over eget liv, over egen fremtid. Vi skal ikke tvinge kvinnen til \u00e5 pines gjennom en graviditet, f\u00f8dsel og inn i en livslang morsrolle hun ikke selv \u00f8nsker. For i sin fortvilelse vil dette tvinge henne til \u00e5 m\u00e5tte ty til de mye omtalte kloke konene med strikkepinner\u2026\\! Ja det handler helt og holdent om retten til bestemmelse over egen kropp, for verken fedre eller andre har rett p\u00e5 barnet s\u00e5 lenge det befinner seg i mors liv. Dette \u00e5pner s\u00e5 for \u00e5 stille f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: n\u00e5r mor har rett til \u00e5 avslutte det livet som i f\u00f8lge biskopene fra unnfangelsen av er et liv med verdi og krav p\u00e5 vern, hvor er retten til \u00e5 avslutte eget liv innenfor trygge og sikre rammer? \u00a0Finner biskopene det etisk akseptabelt \u00e5 tvinge mennesker til \u00e5 bli v\u00e6rende i en livstilv\u00e6relse de finner uutholdelig og mer enn noe annet \u00f8nsker \u00e5 forlate med mindre de makter \u00e5 ta saken i egne hender? Hva om dette var realiteten for kvinner, intet forbud men heller intet helsevesen \u00e5 vende seg til\u2026 er vi ikke tilbake til tiden med kloke koner og strikkepinner da?\u00a0\n\n  \nSt\u00f8tter biskopene retten til selvbestemt, trygg, sikker og verdig livsavsluttelse?\n\nN\u00e5r det n\u00e5 skal utmyntes en ny kirkemodell, mener jeg at det ansvar de kirkelige fellesr\u00e5d har like gjerne \u2013 og bedre \u2013 kan legges til andre niv\u00e5.\n\nEn gjennomg\u00e5ende kirkemodell Sigurd Skollevoll\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7f4dc69-1ff8-4ccc-86cd-a492b962e066"}
+{"url": "https://www.catawiki.no/auksjonarier/333-Alicia-Cano-Fraile", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:32Z", "text": "# Alicia Cano Fraile\n\nEkspert Kunst (moderne)\n\n> Til tross for sine individuelle stiler, har kunstverk universell tiltrekningskraft.\n\n\n\nAlicia Cano visste at kunsten skulle bli en viktig del av livet hennes da hun ble kjent med kunst p\u00e5 videreg\u00e5ende. Etter at hun hadde fullf\u00f8rt en bachelorgrad i kunsthistorie, jobbet hun som revisor for flere multinasjonale selskaper, men hun har aldri avsluttet sitt forhold til kunst. Flere kurs og regelmessige museumsbes\u00f8k holdt henne oppdatert p\u00e5 hva som skjer i kunstverdenen. Det f\u00f8rste skrittet mot sin egen virksomhet kom da Alicia Cano begynte \u00e5 handle mer og mer internasjonal kunst.\n\nKunnskapen og nettverket drar Alicia Cano nytte av i jobben som auksjonarius, og hun har tatt auksjonen av moderne spansk og s\u00f8ramerikansk kunst under sine vinger. Til tross for den personlige og kreative stilen som disse verkene tilbyr, har de ogs\u00e5 en tydelig universell tiltrekningskraft. Alicia Cano kan se hvilke kunstverk som vil bli verdsatt i utlandet, og hun liker \u00e5 samhandle med selgere, kj\u00f8pere og kunstnere. Derfor inneholder ikke auksjonene hennes bare kjente navn, men ogs\u00e5 talentfulle nykommere. P\u00e5 den m\u00e5ten skaper hun varierte og spennende samlinger av verk.\n\n  - Grad i kunsthistorie\n  - Har etablert sin egen internasjonale kunstvirksomhet\n  - Mer enn 20 \u00e5rs lidenskap for kunst\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69335897-b933-4609-a194-5bb70315d749"}
+{"url": "http://www.imr.no/tokt/toktomtaler/okosystemtoktet/toktdagbok_2006/arbeid_pa_snitt/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:51Z", "text": "# Arbeid p\u00e5 snitt\n\n\"Johan Hjort\" gikk fra Bod\u00f8 den 14. august for \u00e5 delta p\u00e5 \u00f8kosystemtoktet i Barentshavet. I den f\u00f8rste delen skal Johan Hjort arbeide vest i havet. De aller fleste stasjonene vil ligge vest for Bj\u00f8rn\u00f8ya fra Malangsgrunnen til Storfjordrenna rett s\u00f8r for Svalbard. En av de viktigste arbeidsoppgavene om bord p\u00e5 Johan Hjort vil v\u00e6re \u00e5 ta noen av de faste snittene som er en del av\u00a0 \u00f8kosystemtoktet, men som ogs\u00e5 inng\u00e5r i den ordin\u00e6re overv\u00e5kingen av havomr\u00e5dene. Dette gjelder Gims\u00f8ysnittet, Bj\u00f8rn\u00f8ya-vest og Fugl\u00f8ya-Bj\u00f8rn\u00f8yasnittet.\n\nPublisert: 18.08.2006 - Oppdatert: 25.06.2009\n\nFF \"Johan Hjort\", 17. august\n\n*Bildet over viser krill (dyreplankton).  \nFoto: Padmini Dalpadado, Havforskningsinstituttet.*\n\n## M\u00e5linger p\u00e5 rette, faste kurser\n\n\u00c5 ta et snitt vil si \u00e5 stoppe i faste posisjoner som ligger p\u00e5 en rett linje ut fra land og ta m\u00e5linger. Det kan v\u00e6re fra 20-30 m\u00e5lepunkter. Disse ligger forholdsvis n\u00e6r hverandre inn mot land, 1-5 nautiske mil, for s\u00e5 \u00e5 \u00e5pne seg opp ut i havet der avstanden kan v\u00e6re 10-15 nautiske mil. P\u00e5 snittene m\u00e5ler vi de fysiske parametrene salt og temperatur i tillegg til n\u00e6ringssalter, klorofyll, plante og dyreplankton. Snittene tas fra 2-6 ganger i \u00e5ret.\u00a0\n\n\n\nSnitt i Barentshavet.\n\n## Sv\u00e6rt varierende dybde\n\nP\u00e5 Gims\u00f8ysnittet som vi akkurat er ferdig med varierer bunndypet sv\u00e6rt mye fra 100 meter inne ved land til 3000 m ute i Norskehavet. Temperatur, saltholdighet, oksygen, tetthet osv. blir m\u00e5lt ved hjelp av en CTD-sonde som senkes ned i havet med en hastighet p\u00e5 1 m/s. Dataene blir registrert kontinuerlig og i sann tid sendt opp til forskningsfart\u00f8yet i den samme kabelen som sonden henger i.\n\n  \n\n\nCTD-sonde: Overv\u00e5kning av planton kan gi tidlig varsel om endringer i marine \u00f8kosystemer som skyldes menneskelig aktivitet eller klimatiske endringer.  \nFoto: Tonje Castberg, Havforskningsinstituttet.\n\nP\u00e5 s\u00e5 store dyp som ute i Norskehavet kan en slik operasjon ta et par timer. P\u00e5 sonden henger ogs\u00e5 12 r\u00f8r vi kaller vannhentere. Disse\u00a0 kan lukkes automatisk fra forskningsfart\u00f8yet p\u00e5 \u00f8nsket dyp. Med disse vannhenterne samler vi vannpr\u00f8ver som vi senere analyserer for n\u00e6ringssaltinnhold og korofyllmengde. Vi ser ogs\u00e5 p\u00e5 dem i mikroskop for \u00e5 identifisere de mikroskopiske algene som er i vannet.\n\n## Plankton fra ulike dybder\n\nFor \u00e5 fange inn dyreplankton m\u00e5 vi ta helt andre redskap i bruk. Enten en h\u00e5v eller en flerpose planktontr\u00e5l. H\u00e5ven fires ned til 200 m, av og til ogs\u00e5 til bunns for s\u00e5 \u00e5 hives sakte (0.5 m/s) opp gjennom havet igjen. Dette kan ta enda lenger tid enn sonden, og p\u00e5 de dypeste stasjonene i Norskehavet l\u00e5 vi 3-4 timer og h\u00e5vet. Flerposeplanktontr\u00e5len kan derimot ikke g\u00e5 s\u00e5 dypt. Den senkes ned til 700 m mens fart\u00f8yet g\u00e5r sakte fremover for s\u00e5 \u00e5 trekkes inn igjen. De forskjellige posene l\u00f8ses ut i bestemte dyp slik at en f\u00e5r informasjon om p\u00e5 hvilke dyp de forskjellige dyreplanktonorganismene oppholder seg. N\u00e5r dyreplanktonpr\u00f8vene kommer opp p\u00e5 dekk blir de sortert etter st\u00f8rrelse, og s\u00e5 g\u00e5r planktoneksperter gjennom dem for \u00e5 unders\u00f8ke hvilke planktonorganismer som finnes.\n\n  \n\n\nPlanktonh\u00e5v.  \nFoto: Havforskningsinstituttet.\n\nJohan Hjort g\u00e5r n\u00e5 \u00f8stover for \u00e5 begynne p\u00e5 de f\u00f8rste \u00f8kosystemstasjonene. Resten av toktet vil v\u00e6re en blanding av \u00f8kosystemstasjoner (akustikk, CTD, bunntr\u00e5l, tr\u00e5l oppe i sj\u00f8en, h\u00e5v/ flerpose planktontr\u00e5l) og arbeid p\u00e5 snitt. Vi vil ogs\u00e5 foreta overv\u00e5king av radioaktivitet, bl.a. over den sunkne ub\u00e5ten Komsomolets, men dette vil vi komme tilbake til senere.\n\n*Petter Fossum (toktleder)  \n## Fakta om Barentshavet\n\n**St\u00f8rrelse:** 1,4 millioner km\u00b2\u00a0 (ca. 4 ganger s\u00e5 stort som Norge)  \n**Dyp:** Gjennomsnittlig dyp er 230 meter, st\u00f8rste dyp er 500 meter  \n**Fiskerier:** Bunnfisk som torsk, hyse, bl\u00e5kveite, gapeflyndre og uer. I tillegg lodde, reke, v\u00e5gehval og gr\u00f8nlandssel\n\n**Spesielle forhold:**\n\n  - Store, \u00e5rlige variasjoner mht. temperaturforhold og isdekke\n  - Sokkelhav\u00a0- del av kontinentalsokkelen rundt Polhavet\n  - En av de st\u00f8rste sj\u00f8fuglkonsentasjonene i verden; 20 millioner individer fordelt p\u00e5 n\u00e6r 40 arter\n\nForvaltningen av de levende marine ressurser i Barentshavet skjer mellom Norge og Russland i fellesskap.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "14a1df1f-6b2d-48c9-a2c9-7982df19186a"}
+{"url": "http://theaklingenberg.no/2017/07/05/sorry-ikke-alle-mennesker-fortjener-a-vaere-pa-stranden/?replytocom=1725", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:50Z", "text": "# theaklingenberg.no\n\n# Sorry, ikke alle mennesker fortjener \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 stranden\n\n\n\u00a0\n\n\nDu tror kanskje det er en menneskerett \u00e5 f\u00e5 nyte solen p\u00e5 en sandstrand, sprade rundt i i badet\u00f8y og kose deg? Det er det ikke. Leste nettopp om Lotte med stomi, som ble bedt om \u00e5 kle p\u00e5 seg da hun var p\u00e5 stranden. En fremmed dame ga rett og slett beskjed til Lotte om at hun ikke burde ha p\u00e5 seg bikini. Jeg er enig i at ikke alle mennesker fortjener \u00e5 kose seg i sola p\u00e5 en strand, s\u00e5 jeg slang sammen en liten liste.\n\nHold deg unna stranden hvis du;\n\n  - Er et rassh\u00f8l. Hvis du vet at du er et rassh\u00f8l s\u00e5 er saken ganske enkel; ikke g\u00e5 p\u00e5 stranden i det hele tatt, noen gang.\n  - Blir lett st\u00f8tt av \u00e5 se andre mennesker. De kommer til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 stranden, de kommer til \u00e5 g\u00e5, ligge, sitte p\u00e5 den samme stranden som deg, de kommer til \u00e5 snakke sammen, kanskje til og med hygge seg. Hvis du ikke liker andre mennesker i det hele tatt; bli hjemme.\n  - Synes folk med kropper er ekle. Folk har kropper, og de har med seg kroppene sine p\u00e5 stranden. Hvis du er av typen som synes det er vanskelig at folk har kropper, s\u00e5 er stranden definitivt ikke stedet for deg.\n  - Mener folk som har annerledes kropp enn deg er stygge. Hvis du blir sur i trynet og kvalm i magen av \u00e5 se noen med valker eller store rumper eller tynne legger eller pose p\u00e5 magen eller h\u00e5r under armene eller krykker eller rynker eller hudfarge i en annen sjattering enn deg, da skal du p\u00e5 ingen m\u00e5te g\u00e5 p\u00e5 stranden. Det er det dummeste du gj\u00f8r faktisk. Hold deg langt unna stranden.\n  - Har lett for \u00e5 fortelle folk du ikke liker at du ikke liker dem. Hvis du er av den typen som bare f\u00f8ler deg plent n\u00f8dt til \u00e5 slenge drittkommentarer, skule, himle med \u00f8ynene, h\u00e5ne, hate eller generelt spre d\u00e5rlige vibber, s\u00e5 er du rett og slett helt malplassert p\u00e5 en strand. Ta med deg den r\u00e6va attituden din hjem, og bli der til du har noe hyggelig \u00e5 melde.\n  - Hater unger. Mange strender bes\u00f8kes av unger, hvis du hater dem intenst, s\u00e5 kan det i det minste v\u00e6re greit \u00e5 google litt, s\u00e5 du ikke blir et rassh\u00f8l p\u00e5 stranddagen din. Man kan helt fint finne steder barn ikke kaster sand og tr\u00e5kker p\u00e5 h\u00e5ndkl\u00e6r, men det krever muligens at du gj\u00f8r litt research. Det enkleste er kanskje \u00e5 jobbe litt med hatet du b\u00e6rer p\u00e5, men hvis du ikke gidder det, s\u00e5 vil jeg varmt anbefale \u00e5 stikke et mindre barnevennlig sted. De stedene er for mindre barnevennlige folk.\n  - Hvis du er av typen som kan falle for fristelsen til \u00e5 ta bilder av fremmede folk, for s\u00e5 \u00e5 fatshame/bodyshame/slutshame dem p\u00e5 internett, s\u00e5 b\u00f8r du holde deg unna strender. Der kan fristelsen bli stor, og vips har du beg\u00e5tt lovbrudd og \u00f8delagt noens liv, jeg vil sterkt anbefale deg \u00e5 bli hjemme.\n  - Misliker sand og sol og vann. Hvis du ikke liker en eller flere av de tre komponentene, s\u00e5 burde du aldri sette din fot p\u00e5 en strand.\n  - Kaster s\u00f8ppel rundt deg der du er. Hvis du er en s\u00e5nn som elsker f\u00f8lelsen av \u00e5 lage en svinesti, b\u00e5de av minigriller, \u00f8lbokser, sneiper, t\u00f8rkerull og plastposer, hvis du liksom ikke klarer \u00e5 styre deg n\u00e5r det gjelder fors\u00f8pling, s\u00e5 er det fint om du holder deg hjemme i din egen stue, og s\u00e5 langt unna strender som du klarer.\n  - F\u00e5r lyst til \u00e5 seksuelt trakassere noen av \u00e5 se dem p\u00e5 en strand. Hvis du er av typen som plutselig f\u00e5r det for deg at det er innafor \u00e5 v\u00e6re slesk, p\u00e5g\u00e5ende, og usmakelig n\u00e5r du ser folk i badet\u00f8y, s\u00e5 m\u00e5 du ikke finne p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 stranden. Det er det dummeste du gj\u00f8r faktisk. Hold deg hjemme til du vet forskjellen p\u00e5 h\u00f8flighet og trakassering.\n\nS\u00e5nn. Er det noe jeg har glemt?\n\n\u00d8nsker alle (b\u00e5de de som b\u00f8r holde seg hjemme, og alle dere andre) en fantastisk sommer\\!\n\n\ud83d\ude42 Thea.\n\n\u00a0\nVil du f\u00f8lge denne lille bloggen p\u00e5 facebook? Du blir kanskje ikke tynn eller brun eller rik av det, men du gj\u00f8r i alle fall meg glad. Hvis du er en hyggelig person, vel og merke. Men det er du sikkert?\n\n1.   **Koppadasao** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 16:22\n    \n    Ja, du glemte deg selv.\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 16:30\n        \n        J\u00f8ss\\! Hvorfor skal ikke jeg g\u00e5 p\u00e5 stranden? ???\n        \n        1.   **Koppadasao** sier:\n            \n            5\\. juli 2017, kl. 16:32\n            \n            Du virker til \u00e5 v\u00e6re av den oppfatning at man kan gj\u00f8re hva som helst p\u00e5 stranda. At normal h\u00f8flighet og respekt ikke gjelder der.\n            \n            1.   **theakli** sier:\n                \n                5\\. juli 2017, kl. 16:34\n                \n                Eh, hvorfor f\u00e5r du inntrykk av det? Det er vel nettopp h\u00f8flighet og respekt jeg etterlyser? Hadde v\u00e6rt tipp topp\\!\\!\n                \n                1.   **Koppadasao** sier:\n                    \n                    5\\. juli 2017, kl. 16:35\n                    \n                    S\u00e5 hvorfor forsvarer du mangelen p\u00e5 det, da?\n            \n            2.   **Nansy M. Schulzki** sier:\n                \n                5\\. juli 2017, kl. 20:36\n                \n                H\u00c6? Er det normal h\u00f8flighet \u00e5 oppf\u00f8re seg slik som det Thea lister opp her s\u00e5 tror jeg seri\u00f8st du b\u00f8r skifte strand \u00e5 v\u00e6re p\u00e5\\! Der h\u00f8res det fryktelig utrivelig ut :/\n                \n            3.   **Oppgitt over Koppadasao** sier:\n                \n                5\\. juli 2017, kl. 20:44\n                \n                Du er dum du, rett og slett IQ l\u00f8s.\n                \n            4.   **J\u00f8rn** sier:\n                \n                5\\. juli 2017, kl. 20:45\n                \n                N\u00e5 begynte jeg virkelig \u00e5 lure\u2026 hvilket av punktene i listen mener du gir inntrykk av at h\u00f8flighet og respekt ikke gjelder? Om noe, s\u00e5 sier jo listen snarere at de blant oss som ikke respekterer andre b\u00f8r holde seg hjemme fra stranda\u2026\n                \n            5.   **Bente Hammer** sier:\n                \n                5\\. juli 2017, kl. 21:02\n                \n                det var en merkelig tolkning av 'theas innlegg her.. Det er \u00e5 v\u00e6re h\u00f8flig og respektfull ho mener vi SKAL v\u00e6re, jo.\n                \n            6.   **Jan Johansen** sier:\n                \n                6\\. juli 2017, kl. 00:49\n                \n                Koppadasao:  \n                H\u00e6, har du lest teksten?  \n                Kanskje du burde lese en gang til?\n                \n            7.   **Ragnar** sier:\n                \n                6\\. juli 2017, kl. 11:40\n                \n                Rassh\u00f8l detected\\! Vennligst hold deg hjemme.\n                \n    2.   **Jennie** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 21:05\n        \n        Helt enig med koppadasao hvorfor skal det v\u00e6re noen som skal v\u00e6re hjemme og ikke ha en fin sommer de \u00e5 det er forskjellsbehandling \\!\\!\n        \n        1.   **Live** sier:\n            \n            7\\. juli 2017, kl. 08:25\n            \n            Har du i det hele tatt lest innlegget????\n            \n    3.   **David Hansen** sier:\n        \n        8\\. juli 2017, kl. 10:34\n        \n        Hei. Ta ogs\u00e5 les innlegget igjen. Litt saktere denne gangen slik at du f\u00e5r med deg budskapet. Budskapet som er udelt fint, og som oppfordrer til god kutyme og folkeskikk p\u00e5 stranda. Hvis du naturligvis er p\u00e5 listen hennes, er du blant idiotene selv, og kan se bort ifra denne meldingen.\n        \n2.   **Ragnhild** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 16:54\n    \n    Koppadaso, f\u00f8ler du deg litt st\u00f8tt fordi du er p\u00e5 listen?\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 16:55\n        \n        \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n        \n    2.   **Koppadasao** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 16:58\n        \n        Jeg er ikke p\u00e5 lista.\n        \n        1.   **Ingrid** sier:\n            \n            5\\. juli 2017, kl. 19:20\n            \n            Det der ble litt flaut faktisk. Hun sier at alle med slike holdninger kan holde seg hjemme. Alts\u00e5 gj\u00f8r hun det motsatte av \u00e5 forvare disse holdningene.\n            \n            1.   **David Hansen** sier:\n                \n                8\\. juli 2017, kl. 10:28\n                \n                1\n                \n            2.   **David Hansen** sier:\n                \n                8\\. juli 2017, kl. 10:33\n                \n                Hei Ingrid. Ta ogs\u00e5 les innlegget igjen. Litt saktere denne gangen slik at du f\u00e5r med deg budskapet. Budskapet som er udelt fint, og som oppfordrer til god kutyme og folkeskikk p\u00e5 stranda. Hvis du naturligvis er p\u00e5 listen hennes, er du blant idiotene selv, og kan se bort ifra denne meldingen.\n                \n        2.   **Lee-Anne Remen Fjeldahl** sier:\n            \n            5\\. juli 2017, kl. 20:58\n            \n            Det er du helt garantert siden du kommenterer som en idiot\\! ???\n            \n        3.   **siv-rita** sier:\n            \n            6\\. juli 2017, kl. 12:51\n            \n            Jeg velger \u00e5 tro at du troller. Om du ikke gj\u00f8r det synes jeg nesten litt synd p\u00e5 deg.\n            \n    3.   **Sonja \u00d8degaard** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 20:18\n        \n        ????? Yes, den var p\u00e5 sin plass ??\n        \n    4.   **Eirik** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 21:50\n        \n        Og der traff du spikeren p\u00e5 hodet gitt ??\n        \n    5.   **humatus** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 16:04\n        \n        jeg hadde v\u00e6rt p\u00e5 den listen n\u00e5r jeg var 13 \u00e5r. Da var jeg usikker, feit og bleik. Jeg hatet solen og stranden og menneskene p\u00e5 den fordi de oppf\u00f8rte seg p\u00e5 gitte m\u00e5te de syntes ikke jeg skulle v\u00e6re der. S\u00e5 skulle man ut da, blant disse menneskene men som den knotet ten\u00e5ringen jeg var, kunne jeg b\u00e5de bli redd ballene i ansiktet fra barna, jeg ble redd mora til ungen som ikke taklet snakke til barna sine at h\u00e5ndkleet til den jenta der, det er hennes og ikke noe du skal tisse p\u00e5 eller s\u00f8le maten din p\u00e5. ( jepp \\! )  \n        S\u00e5 da vet jeg at det kunne virke p\u00e5 andre at jeg hatet alt og alle, men var i grunn bare usikker p\u00e5 meg selv, andre og alle \u00e5rene med mobbing. Og ville aller helst bare springe i fra hele h\u00e5ndkleet og sanden og de stygge, onde menneske p\u00e5 den.\n        \n        Virker litt som at hun glemmer at mye av oppf\u00f8rsel blant folk bugner i angst, s\u00e5 hun ber rett og slett de forferdelige menneskene som endelig t\u00f8rr seg ut om \u00e5 bare sitte der i glemselen.\n        \n        1.   **Eli** sier:\n            \n            6\\. juli 2017, kl. 16:25\n            \n            Tror du missforsto det ho skriver her ass.. Poenget er at s\u00e5nne bleikfeite folk som oss skal g\u00e5 p\u00e5 stranda, ogs\u00e5 kan de som gj\u00f8r narr av oss holde seg hjemme.\n            \n            1.   **theakli** sier:\n                \n                6\\. juli 2017, kl. 17:30\n                \n                Haha\\! Nettopp\\!\\!\\! \ud83d\ude42 \\<3 Hilsen bleikfeit (men snart brun-lubben)\n                \n        2.   **theakli** sier:\n            \n            6\\. juli 2017, kl. 17:32\n            \n            Hei\\! Det jeg mener er vel akkurat det at alle skal f\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 stranden, s\u00e5 lenge de ikke er slemme eller ufine mot andre. Om man vil sitte litt for seg selv, om man vil v\u00e6re i fred, eller bade og leke og sprade, det er opp til hver enkelt. S\u00e5 lenge man viser hensyn og respekt, liksom. God sommer til deg\\! \ud83d\ude42\n            \n3.   **Maria** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 16:56\n    \n    Fin liste, Thea, men du glemte \u00e5penbart kverulater \ud83d\ude09\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 16:57\n        \n        Haha\\!\\!\\! Stemmer\\!\\! Fader ? Bra du kom p\u00e5 det da\\! ?????\n        \n    2.   **Maria** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 16:57\n        \n        kverulanter, heter det, ogs\u00e5 p\u00e5 varme sommerdager \ud83d\ude42\n        \n        1.   **theakli** sier:\n            \n            5\\. juli 2017, kl. 16:58\n            \n            Fort gjort ? Kos deg i sola\\! ?\n            \n    3.   **Andreas** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 09:41\n        \n        Skal ikke kverulere,men du glemte en \u00abn\u00bb \u2026 ??  \n        For\u00f8vrig p\u00e5 sin plass den lista der \u261d??\n        \n4.   **Tinh** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 17:14\n    \n    Vi mennesker er jaggu forskjellige?\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 17:15\n        \n        Jepp\\! ???\n        \n    2.   **Gunnar** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 23:30\n        \n        Ser at enkelte er litt mer forskjellige enn andre:-)\n        \n        1.   **Ann Louise** sier:\n            \n            5\\. juli 2017, kl. 23:41\n            \n5.   **Marianne Liland** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 17:16\n    \n    Steinbra ??? vest itt folk skj\u00f8nne ironien, s\u00e5 veit itt \u00e6 ??? ha en fortreffelig sommer ?\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 17:17\n        \n        Haha\\! Ha en fantastisk sommer selv\\! ???\u2600\ufe0f??\n        \n6.   **Mona Eriksen** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 17:46\n    \n    Fantastisk bra \ud83d\ude09\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 17:54\n        \n        Takk\\!\\! \u2764\ufe0f???\u2600\ufe0f?\n        \n7.   **Anne Kloppbakken** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 18:13\n    \n    Meeeget folketomme strender ??\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 18:19\n        \n        Hahahaha\\!\\!\\!\\! ???? Deilig da\\! ????\n        \n    2.   **Koppadasao** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 18:22\n        \n        Det er ikke spesielt folketomt p\u00e5 naturiststrender, da. Og der finner du ingen av disse oppgitte folka\n        \n        1.   **Annloka** sier:\n            \n            5\\. juli 2017, kl. 19:57\n            \n            Da er d sikkert lurt at du holder deg der\u2026\\!\\!\\!\\!\n            \n            1.   **Koppadasao** sier:\n                \n                5\\. juli 2017, kl. 20:25\n                \n                Blant folk hvor behovet for gjensidig respekt er ekstra stort? Gjerne det\n                \n                1.   **Ann Louise Karlsson** sier:\n                    \n                    5\\. juli 2017, kl. 20:34\n                    \n                    Koppadasao du er s\u00e5 vrangstillt som d kan g\u00e5 Ann \u00e5 bli\\!\\! Gjensidig respekt er vel hoved poenget her\\!\\!\n                \n                2.   **Lena** sier:\n                    \n                    5\\. juli 2017, kl. 21:37\n                    \n                    OMG\\!\\! Mulig DU burde lese innlegget en gang til? Faktisk er det godt det finnes folk som Thea p\u00e5 stranden, og heldigvis har jeg tro p\u00e5 at de fleste er som henne- de FLESTE\u2026 Ikke alle tydeligvis\u2026\n\n8.   **Vera** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 18:36\n    \n    Herlig\\!\\! Dritbra\\! Made my day.\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 18:37\n        \n        Takk Vera\\!\\! ?????\n        \n9.   **Janniche** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 18:37\n    \n    Hehe\u2026. trur du har f\u00e5tt med deg dei fleste ?  \n    God sommer \u2013 gler meg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 stranda, og h\u00e5per eg slepp og treffe folk som kommenterer andre, tar bilete, kjefter eller er slibrige ?\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 18:38\n        \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 19:06\n        \n        Takk\\! Og god sommer\\!\\! ???\n        \n11.  **Berit Klepp** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 19:20\n    \n    Vel talt, unge dame\\! ??\n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 19:26\n        \n12.  **Kris** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 19:37\n    \n    Hurra for den lista ???? god strand sommer ?\u2600\ufe0f\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 19:38\n        \n        God sommer selv\\!\\! ???\u2600\ufe0f\n        \n13.  **Renate** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 19:51\n    \n    S\u00e5 bra skrevet\\! ?Var nylig p\u00e5 stranda, og var omgitt av unger, folk med kropper, sol, b\u00f8lgeskvulp og takknemlighet for \u00e5 v\u00e6re en del av dette\\! Heldigvis m\u00f8tte jeg ikke p\u00e5 noen av overnevnte personer? Jeg tror de var hjemme\\! ? God sommer\\! ?\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        5\\. juli 2017, kl. 19:56\n        \n        Haha\\! Bra ? H\u00f8res helt perfekt ut ? God sommer\\!\\!\n        \n14.  **Lena** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 19:59\n    \n    Fantastisk liste \ud83d\ude00\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:41\n        \n        Takk\\!\\! \ud83d\ude42\n        \n15.  **Anne Fredrikke Haugen** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 20:15\n    \n    Og folk som ikke skj\u00f8nner ironi\\! DE kan iallefall v\u00e6re hjemme hihi GOD SOMMER\\!\\!\\!\\! ??\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:40\n        \n        Haha, det er ikke alltid like lett \u2026 \ud83d\ude09 God sommer\\!\n        \n16.  **Marianne** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 20:15\n    \n    Alle som beveger seg ut i det offentlige, om det er p\u00e5 en strand eller i en handlegate eller hva som helst egentlig burde holde munn. S\u00e5 sant det ikke er noe straffbart som skjer, s\u00e5 er det endel av den verden vi lever i. T\u00e5ler du ikke det du ser, b\u00f8r du holde deg hjemme og trekke gardinene for. Det er ingen som tvinger deg ut. Alle skal v\u00e6re trygg p\u00e5 \u00e5 bevege seg ut i det offentlige, er en grunn at det er offentlig?\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:39\n        \n        Word\\!\\!\\! God sommer til deg\\!\\! \ud83d\ude42\n        \n        Svar\n17.  **Sonja \u00d8degaard** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 20:20\n    \n    Herlig\\! ? God sommer ????  \n    Jeg sto ikke p\u00e5 lista, s\u00e5 jeg tar meg en strandtur ???\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:39\n        \n        Gj\u00f8r det Sonja\\!\\!\\! Og GOD SOMMER\\!\\!\\! \ud83d\ude42 \\<3\n        \n18.  **Malene Tiana Olsen** sier:\n    \n    5\\. juli 2017, kl. 22:27\n    \n    S\u00e5 godt skrevet, Thea ? Jeg tar ofte meg selv i \u00e5 kikke p\u00e5 folk og tenke b\u00e5de mye positivt men ogs\u00e5 noe negativt. Skal ta selvkritikk og tenke mindre negativt. Dette var et godt innlegg med en innbydende overskrift ? Hilsen Malene, 29, fra landet som aldri leser blogger fordi hun \u00abikke har tid\u00bb. ?? F\u00f8lger deg derimot p\u00e5 snap, for det er jeg flinkere med ?\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:37\n        \n        Haha\\! S\u00e5 innmari hyggelig Malene\\! \ud83d\ude42 Det er jo mange ting man kan gj\u00f8re p\u00e5 en strand som ikke handler om \u00e5 vurdere de andre som er der. Bade for eksempel? Eller spise is. Ha en megadeilig sommer, vi sees p\u00e5 snap\\! \ud83d\ude42 \\<3\n        \n19.  **Mira** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 09:22\n    \n    ????????\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:36\n        \n        \\<3\n        \n20.  **Monica** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 11:14\n    \n    Koppadasao burde f\u00e5tt et helt eget punkt p\u00e5 listen Thea\\! ? ?\n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:35\n        \n        Haha\\! S\u00e5 lenge Koppadasao er hyggelig p\u00e5 stranda s\u00e5 g\u00e5r det bra. Folk er jo ofte hyggeligere i det virkelige liv enn p\u00e5 internett, er du ikke enig? \ud83d\ude09\n        \n21.  **K.Elisabeth Hammerstad** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 11:42\n    \n    Flott liste, Jeg st\u00e5r p\u00e5 den da jeg hater ungegrin, men jeg drar ikke p\u00e5 stranda heller. S\u00e5 da er jeg innafor\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:34\n        \n        Haha\\! Definitivt innafor. Elsker ikke alltid ungebr\u00e5k jeg heller, men da finnes det jo alternative steder man kan sole seg? God sommer\\!\n        \n22.  **julienbrightside** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 12:21\n    \n    Var usikker p\u00e5 hva som skulle st\u00e5 i denne blogposten basert p\u00e5 tittelen, men ble positivt overrasket over innholdet.\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:33\n        \n        Bra \ud83d\ude42 God sommer\\!\\!\n        \n23.  **Christin** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 15:01\n    \n    St\u00e5ende applaus\\!\\! God sommer \ud83d\ude42\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:33\n        \n        Takk\\! Og god sommer sj\u00e6l\\!\\!\\! \ud83d\ude42\n        \n24.  **Ina** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 15:32\n    \n    Hurra\\!\\! Kjempe bra skrevet\\! \ud83d\ude00 Takk\\!\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:32\n        \n        Takk Ina\\! \ud83d\ude42 \\<3\n        \n25.  **Mari B** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 16:28\n    \n    Etter en bedriten uke p\u00e5 jobb, s\u00e5 var dette virkelig dagens beste lesning\\! Ler s\u00e5 jeg griner x)\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 17:29\n        \n        Takk\\!\\!\\! Og god helg (snart)\\!\n        \n26.  **Lotte** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 16:41\n    \n    Herlig innlegg\\!\\! Hilsen Norges stomiprinsesse som er overalt i media i skandinavia og norge \ud83d\ude42 Lotte\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 16:42\n        \n        \u00c5h\\!\\! Takk Lotte\\!\\! Du er queen ????\u2764\ufe0f\n        \n27.  **Kenneth** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 18:26\n    \n    Er i utgangspunktet enig med deg, men jeg har armene fulle av s\u00e5r for tiden pga allergiutslett, s\u00e5 jeg kommer nok ikke til \u00e5 dra s\u00e5 mye p\u00e5 stranden i sommer fordi jeg ikke f\u00f8ler for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet knyttet til s\u00e5rene. Likevel forventer jeg ikke at alle som kan finne p\u00e5 \u00e5 si noe om s\u00e5rene eller stirre p\u00e5 de skal holde seg hjemme slik at jeg kan dra p\u00e5 stranden i fred. Vi er alle forskjellige, og selv om noen ikke har like gode sosiale antenner som andre eller ikke er like flinke til \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 stirre eller kommentere s\u00e5 betyr det forh\u00e5pentligvis ikke at de alle er rassh\u00f8l? Tror ikke det egentlig er det du mener heller, men hvis det er det s\u00e5 b\u00f8r du vurdere \u00e5 legge til et punkt p\u00e5 lista som innkluderer meg (og deg?) Ikke dra p\u00e5 stranda hvis du er av den litt i overkant sensitive typen. \ud83d\ude09\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 18:29\n        \n        Hei\\! Folk m\u00e5 selvsagt f\u00e5 velge helt selv hvorvidt de er komfortable med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 stranden eller ei \ud83d\ude42 Men det hadde v\u00e6rt fint om selv sensitive typer kunne f\u00f8le seg trygge p\u00e5 stranden, er du ikke enig? Og nei, du er ikke automatisk et rassh\u00f8l hvis du kommenterer forlk, men du er heller ikke hyggelig. Jeg heier p\u00e5 at alle er hyggelige. Og rause. God sommer\\! \ud83d\ude42\n        \n        1.   **Kenneth** sier:\n            \n            6\\. juli 2017, kl. 18:51\n            \n            \\*inkluderer\\* skulle det v\u00e6re \ud83d\ude42\n            \n            Da heier vi ihvertfall p\u00e5 samme \u00ablag\u00bb, \ud83d\ude42 men jeg kjenner mange som er veldig hyggelige uten at de klarer \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 kommentere diverse ting og tang p\u00e5 m\u00e5ter som jeg kan oppfatte som ubehagelig. Jeg f\u00f8ler ikke at det er noen direkte sammenheng mellom mangelen p\u00e5 sosiale antenner og det \u00e5 v\u00e6re hyggelig eller ei. Noen ganger kan jo ubehagelige kommentarer til og med v\u00e6re et (muligens keitete) fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bry seg. Raushet b\u00f8r jo inkludere de som ikke kan dy seg for \u00e5 kommentere ogs\u00e5, men hvis de virkelig er rassh\u00f8l er jeg jo enig i at de kan holde seg hjemme. God sommer til deg ogs\u00e5\\! \ud83d\ude42\n            \n28.  **\u00d8yvin Hanssen** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 19:10\n    \n    Fantastisk liste \ud83d\ude42\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 19:16\n        \n        Takk\\!\\! \u2764\ufe0f?\n        \n29.  **Torstein Ljones** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 19:25\n    \n    Det var utrolig flott skrevet. Jeg aner ikke hvem du er, men sjeldent bra innlegg.  \n    Det er mange mennesker som er p\u00e5 stranden, ofte motvillig, og sv\u00e6rt s\u00e5rbare over kroppen sin.  \n    Jobber selv som lege, og vet at vi har 4 hudtyper.  \n    Type 1 (alltid brun, aldri r\u00f8d) til type IV (alltid r\u00f8d, sjelden/aldri brun).  \n    Det \u00e5 eksponere kroppen sin er risikosport, og hver enkelt fortjener \u00e5 v\u00e6re i fred p\u00e5 stranden med mindre man aktivt opps\u00f8ker andre.  \n    Ikke alle har \u00abParadise Hotell\u00bb kropper.  \n    Lykke til med bloggen din.  \n    Mvh Torstein Ljones\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 19:27\n        \n        Takk Torstein\\!\\! \u2764\ufe0f Det var en skikkelig fin tilbakemelding ?? Er helt enig med deg, god sommer\\!\\! ?\u2600\ufe0f?\n        \n30.  **Kitty** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 19:52\n    \n    Kloke ord\\! Veldig godt skrevet.\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 19:58\n        \n        Takk\\!\\! \ud83d\ude42\n        \n31.  **Trond** sier:\n    \n    6\\. juli 2017, kl. 20:33\n    \n    Hvis man ikke t\u00e5ler unger som gr\u00e5ter/br\u00e5ker litt ja da har man ingenting p\u00e5 en strand \u00e5 gj\u00f8re vertfall ??\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        6\\. juli 2017, kl. 20:34\n        \n        ????\n        \n32.  **Kjell Morell** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 07:27\n    \n    Kardemommebyloven Ruler, p\u00e5 enhver strand og alle andre steder: \u00abDu skal ikke plage andre, du skal v\u00e6re grei og snill, og for\u00f8vrig kan du gj\u00f8re hva du vil\u00bb \ud83d\ude42\n    \n33.  **Vi er bare mennesker** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 10:56\n    \n    Takk \\<3 Dette var utrolig morsomt skrevet om et tema som er s\u00e5 viktig\\!\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        7\\. juli 2017, kl. 10:57\n        \n        Takk\\!\\!\\! God sommer\\!\\! \ud83d\ude42\n        \n34.  **teodort** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 12:59\n    \n    Er vel bedre \u00e5 ikke bli s\u00e5 j\u00e6kla butthurt, rassh\u00f8l finns det overalt og de skal ingen steds, og kanskje f\u00f8rst og fremst skal de til stranda\\!\n    \n35. Tilbaketr\u00e5kk: \"Sorry, ikke alle mennesker fortjener \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 stranden\"\n\n36.  **Smultronblomman** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 14:54\n    \n    B\u00e4sta jag l\u00e4st p\u00e5 mycket l\u00e4nge\\! \\<3\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        7\\. juli 2017, kl. 15:06\n        \n        Takk\\!\\! S\u00e5 hyggelig ?\u2764\ufe0f?\n        \n37.  **Rart** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 15:30\n    \n    \u00abMan kan helt fint finne steder barn ikke kaster sand og tr\u00e5kker p\u00e5 h\u00e5ndkl\u00e6r, men det krever muligens at du gj\u00f8r litt research.\u00bb  \n    Det her er jo grunnleggende feil. Jeg skal ikke m\u00e5tte gj\u00f8re research for \u00e5 ikke bli forulempet av barn, det er faktisk foreldrene sitt ansvar. Som de sier i Side om side: \u00abDitt barn, ditt ansvar\\!\u00bb  \n    Jeg er derimot enig i at man ikke kan bli forulempet av hvordan folk ser ut, s\u00e5 lenge de har p\u00e5 seg kl\u00e6r (med mindre man er p\u00e5 nudiststrand selvf\u00f8lgelig),\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        7\\. juli 2017, kl. 16:17\n        \n        Selvf\u00f8lgelig er ungene foreldrenes ansvar\\! Helt enig. Men hvis man HATER unger, s\u00e5 er det dumt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en strand med unger, tenker jeg. God sommer\\! ??\u2600\ufe0f\n        \n38.  **Sandra Linden** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 15:48\n    \n    Bra skrivet F\u00f6rst\u00e5r mig inte p\u00e5 folk som ska bete sig illa mot andra m\u00e4nniskor f\u00f6r deras kroppar eller vad det nu kan vara . Varf\u00f6r f\u00f6rst\u00f6ra f\u00f6r andra m\u00e4nniskor?\n    \n\n39.  **Julian** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 16:01\n    \n    Jeg skal \u00e6rlig innr\u00f8mme at n\u00e5r jeg f\u00f8rst leste overskriften s\u00e5 tenkte jeg \u00abnei fy f.. ikke enda en\\!\\!\u00bb, men bestemte meg for \u00e5 lese innlegget (det at noen klarer \u00e5 misforst\u00e5 innlegget forst\u00e5r jeg virkelig ikke).\n    \n    N\u00e5 skal det sies at jeg aldri har sett eller opplevd noen kommentere p\u00e5 andre mennesker personlig.. men at noen f\u00f8ler at det er okei (for idiotiske grunner alts\u00e5, ikke til de som f.eks fors\u00f8pler eller f\u00f8rst har kommentert negativt mot en annen person) kan jeg virkelig ikke forst\u00e5\\!\n    \n    Men enda verre er det vel med de menneskene rundt som h\u00f8rer denne spesifikke handlingen og ikke gj\u00f8r eller sier en dritt til det. Og jada jada \u00abikke deres sak/problem\u00bb blablabla.. men hva med \u00e5 ha litt medmenneskelighet?\\!?\\! Eller se for deg at det faktisk kunne v\u00e6rt s\u00f8steren din, barnet ditt, moren din etc?\n    \n    Er folks tankegang virkelig S\u00c5 kort at de ikke kan klare \u00e5 tenke seg frem til det?\\!?\n    \n    Okei jeg er ferdig med \u00e5 v\u00e6re negativ n\u00e5 \ud83d\ude00\n    \n    Kjempe flott skrevet Thea\\!\\!\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        7\\. juli 2017, kl. 16:18\n        \n        Enig\\! ?? Takk Julian, og god sommer\\!\\! ?\n        \n40.  **Janne Petersen** sier:\n    \n    7\\. juli 2017, kl. 18:36\n    \n    Det er veldig dumt \u00e5 v\u00e6re meningspoliti.  \n    Alle har en del holdninger, tanker og f\u00f8lelser som er irrasjonelle og negative, b\u00e5de om en selv og andre. Det er ufint \u00e5 skulle straffe noen for \u00e5 v\u00e6re menneske. Jeg vedder p\u00e5 at du, Thea, kan kjenne deg igjen i mye av det du lister opp. Hvem kan vel ikke \u00abhate\u00bb barn av og til?\n    \n    V\u00e6r heller raus med dine medmennesker, og la deres indre, private liv v\u00e6re nettopp det \u2013 privat. Ikke f\u00e5 folk til \u00e5 skjemmes og f\u00f8le skam for helt normale tanker og f\u00f8lelser.\n    \n    Dersom noen er u\u00f8nsket p\u00e5 stranden s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re p\u00e5 grunn av noe de sier slik at andre h\u00f8rer det eller at de handler p\u00e5 en m\u00e5te som er ufin, skremmende eller skadelig.\n    \n    V\u00e6r raus. Ikke v\u00e6r tankepoliti\\!\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        7\\. juli 2017, kl. 23:01\n        \n        Jeg er helt enig i at raushet er det viktigste\\! Er ikke hekt enig i at jeg er tankepoliti, virker det s\u00e5nn? Folk kan tenke akkurat det de vil (selvf\u00f8lgelig), s\u00e5 lenge de oppf\u00f8rer seg hyggelig, inkluderende og nettopp raust. God sommer\\!\\! ?\n        \n        Svar\n        \n        1.   **Janne Petersen** sier:\n            \n            8\\. juli 2017, kl. 01:08\n            \n            Punkt 1, 2, 3, 4, 6 og 8 omhandler hovedsaklig hva folk tenker og mener. Dette er privat indre atferd som ingen andre har noe med, og som ikke trenger \u00e5 gjenspeile seg i deres handlinger.\n            \n            De resterende 4 punktene har imidlertid med folks handlinger \u00e5 gj\u00f8re, og er greie.\n            \n            Dette betyr at de fleste av punktene du har satt opp g\u00e5r p\u00e5 folks indre tanker/f\u00f8lelser/meninger/holdninger og ikke p\u00e5 handlinger som g\u00e5r ut over deg, meg eller noen andre.\n            \n            N\u00e5r vi da vet at de fleste har negative tanker om b\u00e5de seg selv og andre, s\u00e5 framst\u00e5r punktene som lite rause og du som et meningspoliti. Veldig synd, da jeg ikke tror at egentlig st\u00e5r for dette.\n            \n            Kanskje b\u00f8r du endre lista di ig gj\u00f8re den bedre og rausere?\n            \n            Klem \ud83d\ude42\n            \n41.  **Ar** sier:\n    \n    8\\. juli 2017, kl. 11:08\n    \n    Suverent skrevet ?\n    \n42.  **Arne Henriksen** sier:\n    \n    8\\. juli 2017, kl. 11:09\n    \n    Suverent skrevet ?\n43.  **Synn\u00f8ve Kjerstad** sier:\n    \n    8\\. juli 2017, kl. 16:48\n    \n    Kunne ikke sagt det bedre sj\u00f8l. Mitt i blinken \ud83d\ude00\n    \n46.  **Emilia** sier:\n    \n    11\\. juli 2017, kl. 21:14\n    \n    Jag tycker att en punk saknas och det \u00e4r att folk som har problem med folk med annan religon borde h\u00e5lla sig borta fr\u00e5n stranden och inte tv\u00e4rt om. Muslimska kvinnor ska inte b\u00f6h\u00f6v g\u00e5 emot sin etiska plikt gentemot sin religon bara f\u00f6r at n\u00e5gon idiot uts\u00e4tter dom f\u00f6r trakasserier n\u00e4r dom anv\u00e4nder burkini.\n    \n47.  **peter hansen** sier:\n    \n    12\\. juli 2017, kl. 20:08\n    \n    Hej super det du har skrevet om stranden alle dem som skal holde sig v\u00e6k.Jeg er Dansker bor i Dk og jeg kan ikke selv lide at komme p\u00e5 stranden da jeg har lidt extra kg.og det er synd man skal have s\u00e5dan jeg elsker vand og ikke passe at man ikke kan tag til stranden uden flojser kommer med blik el kommetar\n    \n48.  **Linda Svalesen** sier:\n    \n    13\\. juli 2017, kl. 19:13\n    \n    Flott artikkel.  \n    Jeg ser at jeg er p\u00e5 listen din, men det er faktisk helt greit. \ud83d\ude42  \n    Jeg er punkt nummer 8 alts\u00e5, s\u00e5 jeg er ikke en forferdelig eller ond person. Hahaha.\n    \n    Da jeg var yngre tenkte jeg dette om stranden .\u00bbjeg holder meg unna stranden, s\u00e5 slipper folk \u00e5 se p\u00e5 noe ekkelt\u00bb  \n    N\u00e5 som voksen ser jeg at det var ganske s\u00e5 t\u00e5pelig.  \n    Ha en fin sommer\n    \n49. Tilbaketr\u00e5kk: Dette m\u00e5 du like om sommeren\\! | Lammel\u00e5rtanker\n\n50.  **Vigdis Lysne** sier:\n    \n    25\\. august 2017, kl. 15:22\n    \n    Super liste\\!\n    \n51. Tilbaketr\u00e5kk: \"Ikke alle mennesker fortjener at v\u00e6re p\u00e5 stranden\"\n\n**Thea Klingenberg**\n\n  \nVelkommen\\! Stikkord for innhold p\u00e5 denne bloggen; mammaliv, hverdag, fest, reality-checks, reise, lister, bilder, fjas. Invit\u00e9r gjerne bra folk til \u00e5 stikke innom, og f\u00f8lg gjerne bloggen p\u00e5 Facebook, da blir du tynn, pen, frisk og veldig rik. (Neida. Men jeg blir glad.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44c5bb9e-15a0-4c76-b3d0-47767966a682"}
+{"url": "https://www.elitesingles.no/finn-ut-mer-om-elitesingles/bildekommentarer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:57Z", "text": "ELITESINGLES \u203a R\u00e5dgiver \u203a Singelliv \u203a Know-How \u203a Bildekommentarer - Si noe personlig\n\nBildekommentarer - Si noe personlig\\!\n\n\n\nDet er f\u00e5 andre aktiviteter som er s\u00e5 visuelt engasjerende som nettdating, og derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye med \u00e5 velge de rette knipsene til din datingprofil. Ofte n\u00e5r du kaster et blikk p\u00e5 noens profilbilde, kan det v\u00e6re en avgj\u00f8rende faktor om du vil kontakte dem eller ikke. Med \u00e5 bruke funksjonen for bildekommentarer kunne det ikke ha v\u00e6rt enklere \u00e5 fortelle en potensiell partner at de fanget blikket ditt..\n\n## Gi uttrykk for interesse med en bildekommentar\\!\n\nEtter at du har fullf\u00f8rt v\u00e5r grundige personlighetstest og satt sammen din egen datingprofil, vil v\u00e5rt intelligente match-realiseringssystem starte med \u00e5 pare deg sammen med 3-7 partnere av h\u00f8y kvalitet, hver eneste dag. S\u00e5 snart du er i full gang med EliteSingles er bildene som har blitt lastet opp i profilene til mennesker du har en match med, det f\u00f8rste du vil merke noe til. Dette er en vital del av nettdating da dette hjelper deg med \u00e5 finne ut om du er tiltrukket til personen eller ikke.\n\n\u00a0\n**LES MER: Finn ut hvorfor EliteSingles er en av Norges ledende sider for** Senior Dating**.**\n\n\u00a0\nI likhet med v\u00e5r praktiske \u00ablike \u00bb-funksjon gj\u00f8r v\u00e5r bildekommentarfunksjon det enkelt \u00e5 legge igjen en liten beskjed under andre premiummedlemmers profilbilder om at du liker hva du ser. Vi tror at det er et nyttig verkt\u00f8y i den forstand at den lar deg skrive noe kort og fyndig; en god samtale\u00e5pner dersom du ikke er helt klar for \u00e5 skrive en lengre melding. Men dersom du er klar for \u00e5 utvikle en dypere dialog, har vi satt sammen noen eksperttips om hvordan skrive den f\u00f8rste meldingen\\!\n\n## Hvordan den fungerer\n\nHvis du vil kommentere bildet til noen, f\u00f8lg disse enkle stegene. F\u00f8rst av alt, velg det bildet du liker. Fra der er det bare til \u00e5 trykke p\u00e5 \u00abkommenter\u00bb-knappen, og en liten boks vil dukke opp. Tenk p\u00e5 en av dine mest vittige bemerkninger eller sp\u00f8rsm\u00e5l og start \u00e5 skrive\\! S\u00e5 snart du har sendt kommentaren, vil b\u00e5de du og din match bli informert om dette p\u00e5 b\u00e5de plattformen og via e-post. Mottakeren vil ogs\u00e5 ha mulighet til \u00e5 se din beskjed n\u00e5r vedkommende m\u00e5tte \u00f8nske det.\n\n\u00a0\n**LES MER: Hvordan v\u00e5r** dating-app kan systematisere dit s\u00f8k etter kj\u00e6rlighet.\n\n\u00a0\nFordi vi tar ditt privatliv og din sikkerhet seri\u00f8st, har vi skapt denne funksjonen til \u00e5 synligj\u00f8re kommentarene kun for deg og din mottaker. Som et ekstra lag med sikkerhet arkiveres alle beskjedene i kommunikasjonsloggen mellom deg og din match. Vi tar klager veldig seri\u00f8st, s\u00e5 dersom du f\u00f8ler at noen oppf\u00f8rer seg upassende p\u00e5 hvilken som helst m\u00e5te, ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte med v\u00e5rt kunderservice-team.\n\n## Velge et bilde\n\nVi er overbevist om \u00a0at EliteSingles Magasinet er kilden til \u00e5 s\u00f8ke etter noen av de mest oppdaterte ekspertr\u00e5dene om dating som kan tilbys p\u00e5 nett. Vi tar din s\u00f8ken etter kj\u00e6rlighet seri\u00f8st, og tilbyr deg en proaktiv fremgangsm\u00e5te til dating der dine behov blir tatt til full etterretning - vi f\u00f8ler at en stor del av dette er \u00e5 s\u00f8rge for at du har tilgang til god veiledning n\u00e5r du trenger det.\n\nSammen med informasjon om hvordan sette sammen en god dating-profil, inkludert med hva man skal \"Skrive og ikke skrive\", har vi noen fornuftige tips om hvordan velge de beste bildene for din profil. Gitt at du bare kan laste opp maksimalt 24 bilder til din profil, er det viktig \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at de er de riktige\\! Du b\u00f8r for eksempel s\u00f8rge for at bildene er av god kvalitet, har den rette st\u00f8rrelsen og at de ikke er kornete.\n\nS\u00f8rg ogs\u00e5 for at bildene du har valgt ikke strider mot v\u00e5re rettningslinjer; alt av en eksplisitt eller st\u00f8tende karakter vil bli fjernet. Er du i tvil, vennligst les v\u00e5re fulle retningslinjer her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bb8ba9a-1eb8-4c41-9de5-82528eaa3743"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/artikkel/pressemelding-april-2013", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:21Z", "text": "# Pressemelding april 2013\n\n  \n\nN\u00e5 kan du gj\u00f8re et utleiekupp. I juni blir det kaos.\n\n\u00a0\n**Oslo:  \n**Siste utleieprisoversikt fra Utleiemegleren for mars 2013 viser at det i denne m\u00e5neden i snitt kostet 8 711 kroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo. Dette er en oppgang p\u00e5 8,0 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 10,8 prosent.  \n  \nAldri har det tidligere v\u00e6rt registrert en s\u00e5 h\u00f8y snittpris for \u00e5 leie en 1-roms leilighet i hovedstaden.  \n  \nI snitt kostet det 10\u00a0805 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Oslo i mars 2013. Dette er en oppgang p\u00e5 0,7 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5 0,1 prosent.  \n  \nEn 3-roms leilighet i Oslo koster n\u00e5 i snitt 13 762 kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Dette er en nedgang p\u00e5 1,3 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5 0,7 prosent.  \n  \n\\- N\u00e5 sp\u00f8r vi oss om hvor alle leietagerne har blitt av. Det er rett og slett merkelig stille, sier daglig leder for Utleiemegleren Frogner, Geir Skogheim.  \n  \n\\- Vi kan sl\u00e5 fast at det i alle fall ikke er noen boligkrise. Vi har gode utleieleiligheter i sentrale str\u00f8k hvor vi m\u00e5 kutte husleie med nesten 2\u00a0000 kroner for \u00e5 f\u00e5 de leid ut, fortsetter Skogheim.  \n  \nI mars ble det samtidig registrert rekordh\u00f8y snittpris for \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo.  \n  \n\\- Det er bare et blaff og prisen kommer til \u00e5 falle de neste m\u00e5nedene. N\u00e5 er det mulighet for \u00e5 gj\u00f8re et boligkupp for de som trenger ny bolig til sommeren. Du f\u00e5r flott leiligheter til rabaterte priser, sier Skogheim.  \n  \nMai er preget av mange feriedager, hvor det er mindre aktivitet i utleiemarkedet.  \n  \n\\- Jeg tror vi kommer til \u00e5 se kaostilstander i juni, rett f\u00f8r fellesferien, da vil typisk leietagerne v\u00e6re i desperat kamp for \u00e5 bli valgt ut, sier Skogheim.  \n  \n**Trondheim:  \n**I snitt kostet det 12 750 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Trondheim i mars 2013, dette er en nedgang p\u00e5 11,5 prosent sammenlignet med m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5 3,3 prosent.  \n  \n\\- Vi ser at det er flere leietagere p\u00e5 banen n\u00e5 enn forrige m\u00e5ned, samtidig som det fortsatt er mange gode leieobjekter p\u00e5 markedet. Vi ser ogs\u00e5 at studentene n\u00e5 har begynt sin boligjakt, men det \u00f8nsker prim\u00e6rt ikke de boligene som er ledige n\u00e5, sier daglig leder for Utleiemegleren Trondheim, Solveig Hjallen Moan.  \n  \n**Stavanger:  \n**I snitt kostet det i snitt 14\u00a0428 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Stavanger i mars 2013, dette er en oppgang p\u00e5 1,9 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 0,5 prosent.  \n  \n\\- Det har fortsatt v\u00e6rt relativt f\u00e5 interessenter p\u00e5 annonserte boliger,\u00a0 men det kan synes som ettersp\u00f8rselen har tatt seg opp mot slutten av perioden. Vi antar at leieprisene vil holde seg stabile i april, sier daglig leder for Utleiemegleren Stavanger, Eirik Hauge.  \n  \n**Romerike:  \n**I snitt kostet det 8 545 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet p\u00e5 Romerike i mars 2013, dette er en nedgang p\u00e5 9,5 prosent sammenlignet en m\u00e5ned tilbake. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 7,0 prosent.  \n  \n\\- Mars var en noe roligere m\u00e5ned p\u00e5 leiemarkedet enn de to f\u00f8rste m\u00e5nedene p\u00e5 Romerike. Det var f\u00e6rre boliger ute p\u00e5 finn.no, men ogs\u00e5 f\u00e6rre leietakere p\u00e5 visning, sier daglig leder for Utleiemegleren Romerike, Karsten Olsen.  \n  \n**B\u00e6rum:  \n**I B\u00e6rum er prisene stabile.  \n  \n**Bergen:  \n**I snitt kostet det 13 285 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Bergen i mars 2013, dette er en nedgang p\u00e5 2,4 prosent sammenlignet en m\u00e5ned tilbake. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 10,7 prosent.  \n  \n\\- Januar var som vanlig en relativt hektisk m\u00e5ned p\u00e5 utleiemarkedet i Bergen og vi hadde bra p\u00e5gang fra potensielle leietakere p\u00e5 de fleste typer boliger. I februar og i begynnelsen av mars har det v\u00e6rt roligere. De to siste ukene f\u00f8r p\u00e5ske tok det seg imidlertid noe opp og vi opplevde igjen mer p\u00e5gang fra interessenter, sier daglig leder for Utleiemegleren Bergen, Eirik Hove.  \n  \nHan legger til at p\u00e5sken la en liten demper p\u00e5 aktiviteten.  \n  \n\\- Men det er p\u00e5 ingen m\u00e5te \u00abt\u00f8rke\u00bb i utleiemarkedet selv om vi er utenfor h\u00f8ysesong, sier Hove.  \n  \n**Drammen:**  \nUtleieprisene i Drammen er stabile.  \n  \n\\- Leieprisene i Drammen var stabile i mars. \u00a0En m\u00e5ned preget av noe lavere tilbud enn forventet, mens interessen p\u00e5 visning har v\u00e6rt normalt. P\u00e5sken i slutten av mars er nok en medvirkende \u00e5rsak til dette. Vi har merket en st\u00f8rre p\u00e5gang fra utenlandske firmaer og personer som \u00f8nsker bolig i Drammensregionen. Det forventes en h\u00f8yere aktivitet i april da vi n\u00e6rmer oss h\u00f8ysesong, sier daglig leder for Utleiemegleren Drammen Eivind Sveen.  \n  \n  \n**Kontakt de enkelte daglige lederne p\u00e5 hvert kontor for forklaringer til statistikken.**  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec023f98-204e-4592-9566-ebc2b3175fee"}
+{"url": "https://tronderenergi.no/aktuelt/artikler-og-nyheter/toppledere-i-sarepta-pa-plass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:25Z", "text": "Trond F. Mellings\u00e6ter\n\n# Toppledere i Sarepta p\u00e5 plass\n\n06.11.2013\n\nTrond F. Mellings\u00e6ter er ansatt som administrerende direkt\u00f8r i Sarepta Energi AS. I dag er han en del av ledelsen i Danske Bank i K\u00f8benhavn. Samtidig er John E. Larsen ansatt som finansdirekt\u00f8r. Han kommer fra tilsvarende stilling i Vector Technology Group.\n\n\\- Vi i Sarepta Energi har f\u00e5tt konsesjon p\u00e5 en av de st\u00f8rste vindsatsingene i Norge, og arbeider n\u00e5 for \u00e5 etablere grunnlag for investeringsbeslutning. Om denne blir positiv, st\u00e5r vi foran en spennende og viktig utvikling for Midt-Norge. Derfor var det gledelig \u00e5 registrere den store interessen for toppstillingene i Sarepta. Vi kunne velge blant meget gode kandidater, og jeg er stolt over \u00e5 kunne presentere Trond F. Mellings\u00e6ter og John E. Larsen som nye p\u00e5 laget, sier styreleder Anne S. Lycke.  \n  \nTrond F. Mellings\u00e6ter starter i Sarepta 1. februar, 2014, og John E Larsen starter umiddelbart.  \n  \n**CV - Trond F. Mellings\u00e6ter**  \n\n  - Kommer fra stillingen som Senior Executive Vice President, Global Head of Transaction Banking ved hovedkontoret Danske Bank, K\u00f8benhavn.\n  - Har tidligere hatt flere stilinger i Danske Bank og Fokus Bank, bl.a. som CEO for Danske Bank i Norge. Har ogs\u00e5 arbeidet som viseadministrerende direkt\u00f8r i Enova\n  - Utdannet Cand.polit ved Universitetet i Oslo\n  - Master of Management ved BI\n  - Advanced Management programme ved INSEAD og Executive, Strategic IQ ved Harvard Business School.\n\n\u00a0  \n**John E. Larsen**  \n\n  - Kommer fra stillingen som CFO ved Vector Technology Group\n  - Har tidligere arbeidet ved Norsk Solkraft, Renewable Energy Corporation, Telenor og Norsk Hydro.\n  - Utdannet sivil\u00f8konom fra NHH\n  - Master of International Business, NHH\n\n  \n**Bakgrunn: Sarepta Energi AS**  \n\n  - Sarepta Energi AS ble etablert i 2005, og er i dag et samarbeid mellom NTE og Tr\u00f8nderEnergi, hvor partene eier 50 % hver i selskapet.\n  - Partenes ambisjon er \u00e5 ha 2020 GWh i produksjon innen 2020.\n  - Sarepta Energi AS har gjennomf\u00f8rt en vellykket utbygging av f\u00f8rste byggetrinn p\u00e5 Ytre Vikna, \u00e5rlig produksjon her er ca 120 GWh.\n\n  \n**NTE**  \n\n  - Eid av Nord-Tr\u00f8ndelag Fylkeskommune\n  - Virksomheten omfattes produksjon og salg av energi, distribusjon av energi, utbygging og salg av fiberbredb\u00e5nd og innholdstjenester, salg av elektroinstallasjonstjenester.\n  - \u00c5rlig kraftproduksjon ca 4000 GWh\n  - \u00c5rlig omsetning ca 4 mrd kroner\n  - Antall ansatte ca 850\u00a0\n\n  \n**Tr\u00f8nderEnergi**\u00a0  \n\n  - Tr\u00f8nderEnergi eies av 24 kommuner i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag og Nordm\u00f8re Energiverk AS\n  - Virksomheten omfattes produksjon og salg av energi samt distribusjon av energi\n  - \u00c5rlig kraftproduksjon 2 \u2013 2,5 TWh\n  - \u00c5rlig omsetning ca 1,7 mrd kroner\n  - Antall ansatte ca 500\n\n  \n**St\u00f8rrelser:**  \n  \nMyndighetene i Norge og Sverige har satt som m\u00e5l at produksjonen av fornybar energi skal \u00f8kes med 26,4 TWh innen utgangen 2020. Sarepta sine prosjekter er vurdert som de beste i landet.  \nEn utbygging p\u00e5 Fosen vil v\u00e6re den st\u00f8rste landbaserte vindkraftutbyggingen i Nord-Europa  \n  \nSarepta har f\u00e5tt konsesjon p\u00e5 \u00e5 bygge 600 MW p\u00e5 Fosen. I tillegg har vi tidligere f\u00e5tt konsesjon p\u00e5 til sammen 200 MW p\u00e5 Ytre Vikna og Fr\u00f8ya. Vi st\u00e5r dermed foran mulige investeringer p\u00e5 n\u00e6rmere 10 milliarder kroner.\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eea6a1c-1b7c-4d48-b392-35c6dbe495ca"}
+{"url": "https://www.aga.no/no/products_ren/supply_modes/cylinders/individual_cylinder_control/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:59Z", "text": "#  Sporing - ICC\u00ae  Sporbarhet.\n\n**ICC^(\u00ae) Individual Cylinder Control i AGAs gassflasker gir orden i regnskapet  \n  \n** Noe av det viktigste for AGAs kunder er chipen (den elektroniske databrikken) i gassflaskene.  \nChipen \u00absladrer\u00bb om alt du trenger \u00e5 vite, og den informasjonen kan gi deg store besparelser. Chipl\u00f8sningen, som p\u00e5 fagspr\u00e5ket heter *Individual Cylinder Control*, er din garanti for god \u00f8konomi, kvalitet og sikkerhet i hverdagen med gass.  \n  \n**Sporbarhet og oversikt sparer tid og penger**  \nChipen er plassert i hetten p\u00e5 flaskene. Den leses av med en h\u00e5ndterminal, gir full sporbarhet og kan blant annet fortelle deg n\u00f8yaktig hvor (hvilket kundenummer) flaskene dine er plassert, hvor de kommer fra, samt utl\u00f8psdato og innhold. N\u00e5 er det slutt p\u00e5 bortkastet tid og penger p\u00e5 \u00e5 lete etter bortkomne gassflasker.  \n  \n**Kontroll**  \nSamtidig fungerer chipen som \"tyverisikring\". De fleste har opplevd \u00e5 miste flasker, og det er ergerlig \u00e5 betale leie for en flaske du ikke har. Flaskene representerer stor verdi, og av samme grunn forsvinner ofte flasker fra for eksempel byggeplasser. N\u00e5r de p\u00e5 et tidspunkt kommer tilbake til AGA for \u00e5 fylles opp, er det lettere \u00e5 avsl\u00f8re om flasken har v\u00e6rt p\u00e5 avveie. Flasken godskrives da den opprinnelige leierens konto.  \n  \n**Gir trygghet  \n** Oppdages det forurensning eller kvalitetsavvik p\u00e5 en fylt gassflaske, gj\u00f8r informasjonen i chipen det mulig \u00e5 spore opp alle flasker i batchen og tilbakekalle disse. Denne sporbarheten er et krav n\u00e5r det gjelder fylling av n\u00e6ringsmiddelgasser og medisinske gasser.  \n  \n**\u00abGlemte\u00bb flasker, bortkomne flasker, for mange flasker \u2013 trenger du oversikt og sikkerhet?**  \n  \nEksempler p\u00e5 opplysninger som er lagret i databrikken:\n\n  - Varenummer og varenavn\n  - Produksjonssted\n  - Produksjonsdato\n  - Plassering\n  - Dato for trykktesting\n\n  \n\u00a0    \u00a0\u00a0  \n  \n\n**AGA f\u00f8rst med chip**  \nAGA var den f\u00f8rste gassprodusenten som innf\u00f8rte chip p\u00e5 flaskene. AGA har dermed \u00e5relang erfaring med kontroll p\u00e5 kundenes flaskepark. Chipen inneholder et hav av opplysninger om gassflasken. Den er som et fingeravtrykk som identifiserer flasken entydig, uten risiko for feil. N\u00e5r flasken sendes ut, blir chipen lest og opplysningene lagt i AGAs database. N\u00e5r en flaske returneres, skjer det samme. P\u00e5 den m\u00e5ten har vi full oversikt.  \n  \n**Bruk AGA-flasker med chip hvis du \u00f8nsker \u00e5 sikre god \u00f8konomi, kvalitet og sikkerhet i hverdagen med gass\\!**  \n  \nKontakt kundeservice hos AGA hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l:  \nTelefon 815 32 880 eller e-post email@example.com. Hvis du \u00f8nsker selv \u00e5 kunne administrere og f\u00f8lge gassflaskene p\u00e5 nettet, tilbyr vi Internett-alternativet ACCURA\u00ae gasstjenester. Som en f\u00f8lge av ICC^(^(\u00ae)) Individual Cylinder Control kan vi ogs\u00e5 tilby tjenesten AGA online, der du blant annet kan finne flaskesaldo, fakturakopier osv.\u00a0\n\n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c42aa469-4896-408a-a721-c3441edda03f"}
+{"url": "http://www.gjovikgullsmed.no/arven/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:57:31Z", "text": "\n\nArven leverer s\u00f8lvvarer til alle som er interesserte i ekte, norsk kvalitetsh\u00e5ndverk.\n\nArven leverer s\u00f8lvbestikk med m\u00f8nstrene: Anitra, Dobbel Rococco, Elisabeth, Elveseter, Fasett, Hardanger, Jubileum, Konval, Laila, Lilje, M\u00e5ne, Pariser, Prinsesse, Rose, Rosendal, Silvia, Sonja, Tone og \u00c5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6871f9a-3e8f-4782-a606-c4c5ea75ceaa"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Minibank", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:20Z", "text": "# Minibank\n\n\n\nMinibank utbetaler vanligvis et kontantbel\u00f8p som debiteres en bankkonto eller et kredittkort, oppgir kontosaldo og siste posteringer.\n\nEn **minibank** er en maskin som lar brukere som identifiserer seg med et personlig bankkort og tilh\u00f8rende PIN-kode ta ut kontanter og sjekke saldo p\u00e5 sine konti til enhver tid. Mange minibanker tar ogs\u00e5 mot kontanter eller sjekker, og lar folk kj\u00f8pe frimerker og ladekort for mobilabonnement basert p\u00e5 forh\u00e5ndsbetaling.\n\nP\u00e5 den ene side m\u00e5 kunden gi seg selv service i stedet for at bankansatte utf\u00f8rer tjenestene. P\u00e5 den annen side er minibanken alltid tilgjengelig.\n\nVerdens f\u00f8rste minibank ble installert i Enfield Town i London 27. juni 1967 av Barclays Bank.^(\\[1\\])\n\nI moderne minibanker identifiserer kundene seg med et plastkort med en magnetisk stripe som inneholder kundens kontonummer og andre data, og ved \u00e5 taste inn et numerisk passord kalt PIN (personlig identifikasjonsnummer). Vanligvis, hvis denne koden blir sl\u00e5tt inn feil for mange ganger, vil minibanken beholde kortet som en sikkerhetsprosedyre for \u00e5 forhindre at kortet blir brukt av feil bruker.\n\nMinibank er et begrep som bare finnes i norsk spr\u00e5k. P\u00e5 svensk kalles slike maskiner *bankomat*, p\u00e5 dansk *pengeautomat* og p\u00e5 engelsk *ATM* (Automated teller machine).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6a171bf-51ee-45d7-aa9b-b2102f005f60"}
+{"url": "https://results.cupmanager.net/6339495,2018,nb/team/17054204", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:48Z", "text": "Foruten de to B\u00e6kkelagets SK-lagen spilte ocks\u00e5 17 andre lag i Boys 6 years - born 2012 - 3v3. De var delt opp i 2 ulike grupper, hvorav B\u00e6kkelagets SK 2 begynte i Group 1 sammen med Abilds\u00f8 IL 2 Erlend, B\u00e6kkelagets SK 1, Manglerud Star Fotball,IL Bears og Abilds\u00f8 IL 1 Henning.\n\n## Hilsener til B\u00e6kkelagets SK\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e113e4f-61f3-4497-a36e-0b4f08583265"}
+{"url": "http://karins-kortemakeri.blogspot.com/2019/01/julekort-nr-1-2019.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:00Z", "text": " \n\n## onsdag, januar 30, 2019\n\n### Julekort nr 1. 2019\n\nDa har \u00e5rets f\u00f8rste julekort blit til:)\n\nM\u00e5let er \u00e5 lage ett julekort hver mnd, igjennom hele \u00e5ret.\n\nS\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan det g\u00e5r utover \u00e5ret;)\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nGuri sa...\n\nS\u00e5 lekkert kort\\!  \nS\u00e5 kjkt \u00e5 h\u00f8rre at kortet er komt fram. Det m\u00e5 jo ha tatt 5 veker\\!\\!\\! Var jo veldig usikker p\u00e5 om eg hadde klart \u00e5 leite meg fram til rett adresse. Synes det er kjekt \u00e5 kunne overraske med eit heimelaga kort av og til :)\n\n 30. januar 2019 kl. 18:21    \n\n\n\n\n\nBenteS sa...\n\nKjempefint kort\\!  \nS\u00e5 mange flotte dies og pyntedetaljer du har brukt\ud83d\ude0d  \nHihi, har satt meg samme m\u00e5l som deg, klart 2 stk til n\u00e5. Butter det mot, f\u00e5r vi heie p\u00e5 hverandre\ud83d\udc4d\ud83d\udc4d\n\n 30. januar 2019 kl. 19:05    \n\n\n\n\n\nJorunn\\`s scrapperier sa...\n\nNydelig fremside med flott motiv og den sn\u00f8borden oppe.  \nTakk for at du deltar hos Scrap the Rainbow  \nDT Jorunn Elin\n\n 31. januar 2019 kl. 09:28    \n\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6502ed47-64a3-4fab-a56b-6f72361c37dd"}
+{"url": "https://www.travelmarket.no/blog/billig-charterferie-i-mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:29Z", "text": "# Billig charterferie i mai \u2013 f\u00e5 oversikten og bestill reisen i dag\n\n \n\n**Har du lyst til \u00e5 dra p\u00e5 charterferie i mai? I mai ligger temperaturen p\u00e5 de popul\u00e6re sommerreisem\u00e5lene ofte p\u00e5 mer enn 20 grader. H\u00f8res det fristende ut? Da b\u00f8r du sjekke ut denne artikkelen, som viser deg de billigste charterreisene i mai, fordelt p\u00e5 de mest popul\u00e6re reisem\u00e5lene.** \n\nDu kan ogs\u00e5 s\u00f8ke med dine egne kriterier i v\u00e5r s\u00f8kemotor for charterreiser eller restplasser.\n\n## Hvor er det varmt i mai?\n\nN\u00e5 har endelig v\u00e5ren kommet til alle de gode sommerdestinasjonene som for eksempel Mallorca, Hellas og Tyrkia. Solen har begynt \u00e5 stikke hodet sitt frem, og du kan nyte temperaturer p\u00e5 mellom 20 og 25 grader. Husk at de fleste av disse stedene f\u00f8rst er badevennlige i slutten av mai.\n\nForetrekker du en behagelig varme p\u00e5 rundt 28 grader, og er det viktig for deg \u00e5 kunne bade? Da b\u00f8r du velge land som Egypt eller Thailand.\n\n## Finn en billig charterferie i mai her\n\nI oversikten under her finner du mange av de billigste spesifiserte charterferiene i mai \u2013 fordelt p\u00e5 de mest popul\u00e6re reisem\u00e5lene.\n\n## Charterreiser til Hellas\n\n**Ikke passende reisem\u00e5l eller hotellkategorier? Finn charterferien til Egypt selv her**.  \n\u00a0\n\n## Charterreiser til Portugal\n\n**Ikke passende reisem\u00e5l eller hotellkategorier? Finn charterferien til Portugal selv her**.  \n\u00a0\n## Charterreiser til Thailand\n\n**Ikke passende reisem\u00e5l eller hotellkategorier? Finn charterferien til Thailand selv her**.\n\n\u00a0\n## Fant du ikke det du lette etter?\n\nP\u00e5 Travelmarket pr\u00f8ver vi \u00e5 gi deg et godt overblikk over mange forskjellige reisetyper. I charters\u00f8kemotoren v\u00e5r sammenligner vi priser fra ulike charterbyr\u00e5er. Du kan velge n\u00e5r, hvor, og hvor lenge du vil reise, og f\u00e5r deretter en liste over de prisene som passer for deg.\n\nFinn charterferien i mai ved \u00e5 bruke charters\u00f8kemotoren v\u00e5r her\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed146793-bfac-4801-af6f-9ed881cb22eb"}
+{"url": "https://riisdorogvindu.no/referanser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:28Z", "text": "# Referanser\n\nVi leverer vinduer til b\u00e5de private og st\u00f8rre prosjekter. Under er noen av de st\u00f8rre prosjektene vi har levert vindu til.  \n\n1.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06447cb5-aaa8-4141-bc58-435893960f92"}
+{"url": "https://www.dekoria.no/kolleksjon-edinburgh,t97.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:30Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\nKolleksjonen Edinburgh er inspirert av det popul\u00e6re skotskrutete m\u00f8nsteret.\u00a0Stoffet har \"ull-look\"\n\nSammen med de ensfargede tekstilene i samme fargenyanser i samme kolleksjon, kan du skape flotte kombinasjoner til b\u00e5de IKEA sofa, puter, gardiner og liftgardiner.\n\nStoffets bakside har samme farge som forsiden\n\nPriseks kr 250,00 / lp.m\n\n## Stoffer i kolleksjon Edinburgh\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19634b7c-207d-45ae-96f8-186f3a5910f5"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Georg_Ostrogorsky", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:34Z", "text": "**Georg Ostrogorsky** (f\u00f8dt **Georgij Aleksandrovitsj Ostrogorskij** 6.\u00a0januar^(jul.)/ 19.\u00a0januar\u00a01902^(greg.) i St. Petersburg i Russland, d\u00f8d 24. oktober 1976 i Beograd i Jugoslavia) var en russiskf\u00f8dt jugoslavisk historiker og bysantinist som oppn\u00e5dde verdensry innenfor bysantinologien.\n\nOstrogorsky studerte i Heidelberg i Tyskland, under Karl Jaspers, Heinrich Rickert, Alfred Weber og Ludwig Curtius. Interessen for bysantinsk historie ble vekket av en ung dosent, Percy Ernst Schramm. I 1925 tok han doktograden og underviste s\u00e5 som privatdosent i Breslau fra 1928. Etter nazistenes maktovertagelse i 1933 flyttet han til Beograd. Her underviste han i 40 \u00e5r ved Universitetet i Beograd, inntil han gikk av i 1973.\n\nOstrogorsky er best kjent for standardverket *Geschichte des byzantinischen Staates*.\n\nHan ble i 1966 utnevnt til den tyske ordenen Pour le M\u00e9rite f\u00fcr Wissenschaften und K\u00fcnste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "923d9361-138c-40a2-9d96-9e8b5583e7f8"}
+{"url": "https://plnty.no/2018/11/12-er-symbolsk-for-nye-tider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:17Z", "text": "\n\n Tekst & foto: Annicken Dedekam R\u00e5ge  |  15. November, 201803. May, 2019\n\n##### **Smykkekunst\u2026 -design\u2026 kunsth\u00e5ndverk. I grenselandet mellom disse tre akrobatiske titlene har Norwegian Assosiation of Jewellery Designers samlet 12 aktuelle smykkekunstnere og -designere, kunsth\u00e5ndverkere og gullsmeder til utstilling i prosjektrommet p\u00e5 Galleri Format i Oslo.**\n\nTekst og foto: Annicken Dedekam R\u00e5ge\n\nAnnie Berners kreasjoner strutter av energi og lekelyst. Organisk og geometrisk, symmetrisk og asymmetrisk. Inspirert av svaberg og vann. Hun er en av 12 utstillere i utstillingen med navnet \u00ab12\u00bb. Dette er tallet som utover antallet utstillere \u2013 st\u00e5r for tid og rom, m\u00e5neder i \u00e5ret, timer for natt, dag, antall stjernetegn og symbolet for dommedag, men ogs\u00e5 forandring og nye tider.\u00a0Men 18. november er siste utstillingsdag.\u00a0\n\n\n\n#### Form kan gli over i noe annet\n\n\u2013 Jeg laget min f\u00f8rste kolleksjon for to \u00e5r siden. Den het \u00abIntimate Sculptures\u00bb og tenkte da at uttrykket kunne skaleres. Men visste ikke hvordan. Prosjektet ble satt til siden, men da neste kolleksjon nummer to, \u00abLunch\u00bb ble aktuell, da passet det bra til konseptet og smykkene.\u00a0\n\n\n\nDa laget Annie \u00abtableware\u00bb i tillegg, porselenssk\u00e5ler og -vaser i klare farger og forst\u00f8rrede former av smykkene. Men hun var opptatt av at de ogs\u00e5 kunne st\u00e5 for seg selv som egne objekter.\u00a0\n\n\u2013 Det var veldig g\u00f8y. Selv om jeg er utdannet smykkedesigner, s\u00e5 tenker jeg at en form kan gli over i noe helt annet. Det er ikke noe jeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re igjen. I forbindelse med den nye kolleksjonen som kommer lager jeg kl\u00e6r, sier hun.\u00a0\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0UTVINNING. ER VI OFRE FOR TEKNOLOGIEN? Str\u00f8mmer av f\u00f8lelser, kropper av malm ved Kunsthall Trondheim stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om v\u00e5rt forhold til teknologi.\n\n\n\n#### Smykkene, hovedattraksjonen\n\n\u2013 Smykker er jo oftest accessoirer, ikke sant? De store motehusene lager smykker til kl\u00e6rne sine. Jeg har tenkt: hvorfor kan ikke kl\u00e6r eller \u00abtableware\u00bb st\u00e5 til smykkene \u2013 at de er hovedattraksjonen?\u00a0\n\n*\u2013 Du tenker st\u00f8rre \u2013 utover det \u00e5 v\u00e6re smykkedesigner?*\n\n\u2013 Jeg studerte i London, etter det s\u00e5 jobbet jeg i New York. Og s\u00e5 har jeg en veldig stor forkj\u00e6rlighet for Frankrike. S\u00e5 uten at jeg tenker over det selv, s\u00e5 vet jeg hvor alt sammen kommer fra. S\u00e5 kanskje noe av det litt unorske henger sammen med det og at jeg har jobbet i utlandet, s\u00e5 jeg har sett ting med andre \u00f8yne. Det tror jeg har v\u00e6rt veldig bra. Det var g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re i utlandet, det var deilig \u00e5 komme hjem\\!\n\n\n\n#### Kunst eller design\n\n*\u2013 Hva kaller du deg \u2013 smykkekunstner eller \u2013 designer?*\n\n\u2013 Det er vanskelig\u2026 tror jeg er mer designer enn kunstner. Men jeg lager jo alle smykkene selv, som designer er det jo slik at andre lager det for deg. Men jeg er ikke tradisjonelt utdannet gullsmed, jeg har ikke svennepr\u00f8ven. S\u00e5 jeg kan ikke kalle meg gullsmed heller \u2013 hva er man?\n\n*\u2013 Tenker du at du kan hente inspirasjon herfra?\u00a0*\n\n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 definere hva nordisk inspirasjon er for noe, men jeg tror allerede jeg har et snev av det i smykkene \u2013 de rene linjene som norsk smykkedesign har hatt \u2013 jeg f\u00f8ler at jeg kjenner meg igjen i det. \u00a0\n\n\n\n#### Smykkekunst, -h\u00e5ndverk og -design f\u00f8r og n\u00e5\n\nOg kanskje kommer Annie Berner med sitt energiske design og uredde holdning til \u00e5 kapre verden, som bestilt for norske smykkeskapere. For bare fem \u00e5r siden s\u00e5 det norske landskapet annerledes ut.\u00a0\n\n\u2013 Det er et mye st\u00f8rre fokus p\u00e5 norske smykkekunstnere og -designere n\u00e5 enn for bare fem \u00e5r siden, sier Mariella Yakubu, styremedlem i NJAD og prosjektleder for utstillingen. Hun tror en utstilling er et fint sted \u00e5 f\u00e5 vist frem hva som skapes, og at det som er mest viktig ikke er om de er kunstnere eller designere, men at de komplementerer hverandre.\u00a0\n\n\n\n#### Helomvending i smykkeinteresse\n\n\u2013 Vi ser en helomvending i interessen for norske kunsth\u00e5ndverkere, designere og kunstnere som lager smykker. De har til gjengjeld f\u00e5tt en mye st\u00f8rre selvtillit og tro p\u00e5 seg selv. Ved \u00e5 f\u00f8lge en smykkekunstner eller -designer, ser man den enkeltes distinkte stil, man kan vente p\u00e5 den neste kolleksjonen og man vet dessuten at smykket er kortreist. Det er ogs\u00e5 spennende \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 hva norsk smykkedesign er i 2018. Flere har laget smykker spesielt for denne utstillingen.\u00a0\n\n\n\nTotalt best\u00e5r NJAD av 60 medlemmer som alle produserer smykker. NJAD har hatt en \u00e5pen s\u00f8knad der alle som ville v\u00e6re med kunne s\u00f8ke.\u00a0\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 velge ut, sier Mariella Yakubu.\u00a0\n\n#### 2018\\. Smykke\u00e5ret.\n\n\u2013 Kanskje dette er selve smykke\u00e5ret, sier Elisabeth L. Due med et smil. Hun jubilerer med 15 \u00e5r som driver av Sugar Shop, verksted og smykkebutikk p\u00e5 Briskeby i Oslo som selger norsk smykkedesign.\u00a0\n\n\n\n*\u2013 Hva har skjedd p\u00e5 disse \u00e5rene?*\n\n\u2013 Jeg opplever at jeg er blitt h\u00f8rt. Kanskje noen har opprettet \u00abm\u00e5nedens designer\u00bb i butikken sin, for eksempel \u2013 at noen har \u00e5pnet \u00f8ynene for at det g\u00e5r an \u00e5 kj\u00f8pe inn norske designere. Utstillingen her viser jo ogs\u00e5 hva norske gullsmedbutikker kan kj\u00f8pe inn. Vi h\u00e5per jo at flere smykkedesignere kan kj\u00f8pes inn i Norge. Designere tror mer p\u00e5 egen identitet, og de f\u00e5r f\u00f8lgere. Det tar tid \u00e5 bygge identitet, slik er det for alle kunstnere \u2013 vi er jo smykkekunstnere, sier hun og tr\u00e5kker inn i begrepskaoset smykkekunstner, -designer, kunsth\u00e5ndverker, gullsmed. Det er ikke mulig \u00e5 se hvilken tittel som st\u00e5r bak arbeidene.\n\nOlav Chrstopher Jenssen. En forsterket f\u00f8lelse av livet i nuet.\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0GOD TID, SYNKRONE KLOKKER. Berg Watches er ikke bare klokker med design inspirert av fjell og fjorder. Med fremtidens teknologi vil alt g\u00e5 mye enklere.\n\n\n\n#### Begrepsforvirring og kunsthierarki\n\nS\u00e5 hvem skal bestemme hva som er kunsth\u00e5ndverk, hva er mellom kunst og h\u00e5ndverk? Styreleder i NJAD Marianne Bergskaug tenker at det er en diskusjon som g\u00e5r i enkelte kunst- og kunsth\u00e5ndverk-kretser, men at grensene er i ferd med \u00e5 mykes opp.\n\n\u2013 Dette er v\u00e5r kommentar til det, at vi f\u00e5r anledning til \u00e5 stille ut i prosjektrommet i Galleri Format i egen regi, sier hun.\n\nMen g\u00e5r utviklingen bakover samtidig som den raser fremover og kunsth\u00e5ndverkere vinner terreng?\n\n\n\n#### Bekymret for utdanningen\n\nGullsmed Merete Mattson jobber og bor i Nord-Norge. Hun er generelt bekymret for at utdanningen er i ferd med \u00e5 forsvinne.\n\n\u2013 Mange t\u00f8r ikke \u00e5 ta utdanningen fordi de er redde de ikke kan klare \u00e5 leve av det. Og det fins ikke tilskuddsordninger til h\u00e5ndverk. Utdanningen er avhengig av at videreg\u00e5ende skoler har et tilbud som utgangspukt, men der er det nedskj\u00e6ringer.\u00a0\n\n*\u2013 Men er pendelen i ferd med \u00e5 snu \u2013 legges Design- og h\u00e5ndverksutdanning ned i det \u00f8yeblikk vi erkjenner at h\u00e5ndverksfagene er viktig likevel?*\n\n\n\n#### Norge, en kulturfattig nasjon om 50 \u00e5r\n\n\u2013 Ja, det tror jeg. Det er blitt litt mer fokus p\u00e5 det, politikere blir mer oppmerksomme. Men det *m\u00e5* snus, hvis ikke er vi om 50 \u00e5r en kulturfattig nasjon. Da vil vi ikke lenger ha identitet eller h\u00e5ndverk, for ingen vil kunne det, mye mindre leve av det. Vi ser at husflidsbutikkene rundt i landet ikke tar inn h\u00e5ndverkerenes varer, men norsk design som er produsert i utlandet, sier hun.\u00a0\n\n\n\n12 betyr torden. 12 disipler. Alle tilstede p\u00e5 denne utstillingen. Kunst eller design. Det er p\u00e5 ingen m\u00e5te utdanningen det st\u00e5r p\u00e5 for noen av medlemmene i NJAD, den gamle Oslo verksted-gruppa fra 70-tallet som ogs\u00e5 er kalt Edelsmedene. Organisasjonen kaller \u00ab12\u00bb en pop-up-utstilling, som raskt settes opp og som raskt tas ned. *18. november er allerede siste dag.\u00a0*\n\n*Smykkedesignerne som deltar er: Annie Berner, Kaja Gjedebo, Vlad Kladko, Ina Gravem Johansen, Hanne Undlien, Elisabeth L. Due, Hilde Walberg, Vera Bybluk, Benedicte Sparstad, Gudny Aspaas Frostad, Daria Shastun, Merete Mattson.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9c7888c-496e-416b-84fa-0378b5de2fbf"}
+{"url": "https://www.biovital.no/sot-mandelolje?variant=10399", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:24Z", "text": "# S\u00f8t Mandelolje\n  - 4 liter\n  - 200 ml\n  - 500 ml\n\n\\-\n\n\nS\u00f8t mandelolje t\u00e5les godt av de fleste hudtyper. En god baseolje. Velg st\u00f8rrelse\\!\n\n  - Beskrivelse\n\nS\u00f8t Mandelolje brukes 100%\u00a0som baseolje\u00a0eller blandes med andre baseoljer og essensielle oljer.  \nOljen er kaldpresset og\u00a0rik p\u00e5 vitaminer.\n\nS\u00f8t mandelolje t\u00e5les godt av de fleste hudtyper. Den\u00a0har beroligende egenskaper og er spesielt fordelaktig p\u00e5 t\u00f8rr hud.\n\nDen er en god og lett baseolje til massasje.\n\nNaturlig solfilter 25%, men brukes ikke alene som solfilter.  \n  \nInneholder sporelementer, fettsyrer og vitamin D og E.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50fab8f0-e611-48e2-aa0f-050744628867"}
+{"url": "http://www.granefotball.info/category/nyheter-fra-lagene/seniorlag-herrer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:01Z", "text": "  - \n    \n    ### Keepertrening Uke 22\n    \n    Det blir keepertrening med Stig-Johnny og Eirik tirsdag 30.mai kl.18:30-20:00 p\u00e5 Myra. P\u00e5melding i kommentarfeltet.\u00a0Hovedtrenere b\u00f8r oppfordre GJ13-GJ19-keeperne til \u00e5 delta her. For info, kontakt Eirik p\u00e5 tlf 90922969.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0a8d89e-b842-4f22-a28f-f23b70dcfabc"}
+{"url": "https://www.folkemusikk.no/kappleikscampens-endelikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:03Z", "text": "# Folkemusikk\n\n# Kappleikscampens endelikt?\n\n28.09.2017\n\nTil Landskappleiken i Trysil i 2018 er det ikke planlagt noen kappleikscamping i tilknytning til festivalomr\u00e5det. Seks kappleikscampentusiaster ber arrang\u00f8rene om \u00e5 revurdere dette.\n\nTekst: Seks kappleikscampentusiaster\n\n*Foto: buskspell p\u00e5 kappleikscampen under Landskappleiken p\u00e5 Voss, 1976. Fotograf: Kjell Bitust\u00f8yl*\n\nLandskappleiken er et viktig sosialt m\u00f8tested for mange av oss folkemusikkinteresserte. Her m\u00f8ter vi folk med samme lidenskapelige forholdet til norsk tradisjonsmusikk og -dans. Kappleiksfolk kommer fra hele landet, og mange m\u00f8ter vi bare denne ene gangen i \u00e5ret. Vi rigger oss til, med egne campingvogner, bobiler og telt p\u00e5 jorder og idrettsbaner som kappleiksarrang\u00f8rer tilrettelegger for en god kappleik. For mange er det ikke tevlinga som betyr mest, men det sosiale samv\u00e6ret som foreg\u00e5r rundt i telt, campingvogner, bobiler og busser.\n\nDet er her vi vrir kjeft med gamle kjente, de unge blir kjent med de ulike tradisjonene og vi etablerer nye bekjentskaper. Kappleikscamp som fenomen har levd godt side om side med landskappleiken i alle \u00e5r. For mange av oss er friheten viktig \u2013 det \u00e5 ikke m\u00e5tte ta hensyn til campinggjester som anser musikken som un\u00f8dvendig \u00abbr\u00e5k\u00bb og st\u00f8y utover kvelden og natta.\n\nForslaget for neste \u00e5rs kappleik i Trysil er at vi bes\u00f8kende m\u00e5 ta inn p\u00e5 hotell eller leie billige hytter. Men er det det vi \u00f8nsker, vi som har bodd p\u00e5 kappleikscamp i mange ti\u00e5r? For oss er det ikke det samme \u00e5 bo p\u00e5 hytte eller hotell \u2013\u00a0da kan vi like gjerne bli hjemme.\u00a0Landskappleiken er en viktig del av kappleikdeltakeres sommerferie, og campingvogn eller bobil er en viktig del av gleden. P\u00e5 kappleikscampen under Landskappleiken p\u00e5 R\u00f8ros i \u00e5r, var det 150 campingvogner og bobiler, i tillegg til de mange teltene. Det b\u00f8r v\u00e6re bevis godt nok for at kappleikscampen har sin rettmessige plass ogs\u00e5 under fremtidige landskappleiker \u2013 ogs\u00e5 som et \u00f8konomisk bidrag til kappleiken.\n\nVi \u00f8nsker fortsatt \u00e5 kunne ha kappleikscampen som en sosial arena. Vi syns det er viktig med den friheten som en campingplass i tilknytning til kappleiksomr\u00e5det gir, uten krav om at buskspellet m\u00e5 avsluttes klokka 23.00 om kvelden. Det er godt \u00e5 kunne sovne til spetakkel, latter og en god felesl\u00e5tt. For oss er det kappleikscampens yrende liv og uformelle omgangsform som er Landskappleikens h\u00f8ydepunkt. Kappleik er ogs\u00e5 en \u00ableik\u00bb, i form av \u00e5 legge bekymringer og noen av reglene igjen hjemme.\n\nFolkemusikkcamp inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at hele storfamilien, flere generasjoner, kan bo sammen under Landskappleiken. Barn blir kjent med andre barn, mens mor og far er p\u00e5 tevling, snakker med gamle kjente eller er p\u00e5 konsert. Gode opplevelser fra kappleikscamp har formet flere generasjoner av folkemusikkinteresserte. Kombinasjonen av noe kjent og mye ukjent har gjort det spennende og \u00abgreit\u00bb \u00e5 reise med \u00abgamlingene\u00bb p\u00e5 kappleik.\n\nOvennevnte eksempler er noen f\u00e5 sider av kappleikscampens sentrale posisjon i livet for mange av oss landskappleiksdeltakere. Vi \u00f8nsker oss ikke \u00abenten\u2013eller\u00bb, men et \u00abb\u00e5de\u00ad\u2013og\u00bb. Vi synes det er viktig at kommende landslandskappleiker erkjenner at denne formen for kappleiksliv er viktig, og legger til rette for at dette kan best\u00e5.\n\nDet er viktig \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om dette ikke ogs\u00e5 har en \u00f8konomisk side. Er det ikke bedre at Landskappleiken og FolkOrg sitter igjen med inntekter for overnatting, enn at det skal g\u00e5 til store lokale campingplasser og hyttebedrifter? Ved \u00e5 legge til rette for en yrende kappleikscamp, sikrer vi at kommende generasjoner kan oppleve de sosiale fordelene ved dette kappleikslivet, og at landskappleiken sikrer seg overnattingsinntekter.\n\n*Hilsen*  \n*Joar T Hovda, Vidar Fjereide, Birger Liahagen,\u00a0Jan Beitohaugen Granli, Ann-Mari Lofthus og Rune Hammarb\u00e4ch*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "467eb07c-688e-46e6-ab2a-ee9fe17bf7a1"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_folge-meg-alle-mine-dager-sunniva-lye-axelsen-9788202491307", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:37Z", "text": " \n##### Omtale F\u00f8lge meg alle mine dager\n\n Jeg ville ha Axel fordi han ville ha meg. Men det gj\u00f8r ikke mindre ondt at han ikke lenger vil. Jeg sparte slik p\u00e5 en enkelt dag under plutselig sol, jeg bar blussende branns\u00e5r over kravebenet. Da han la h\u00e5nden mot kinnet mitt l\u00e5 varmen som gl\u00f8dende valmuer under fots\u00e5lene. Men nesten i samme \u00f8yeblikk lettet et stort alvor med vingene, og fl\u00f8y gjennom en dal, svimlende langt under meg; det flakset med sorte vinger. Dette er alt du f\u00e5r, kraet det. Dette er alt. Ekkoet gjenl\u00f8d mellom klippene efter at det var fl\u00f8yet sin vei. En sterk fortelling om ensomhet, kj\u00e6rlighet og aldring. I dagboks form forteller en aldrende, dement kvinne om sin store kj\u00e6rlighet, Axel, som forf\u00f8rte henne og sviktet henne grovt. Fortelleren er up\u00e5litelig, men det hun erindrer kan sette st\u00f8kk i en leser.\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nSunniva Lye Axelsen\n\nSunniva Lye Axelsen er f\u00f8dt 1980 i Stavanger. Hun debuterte i 2011 med romanen *F\u00f8lge meg alle mine dager,* som ble sv\u00e6rt godt mottatt av anmelderne. I 2012 kom den kritikerroste romanen *Jerusalemsyndromet.* H\u00f8sten 2014 utga hun sin f\u00f8rste novellesamling, *Tyrkisk frokost,* med stoff fra livets absolutte skyggesider, ispedd m\u00f8rk humor og rammende \"utenfrablikk\" p\u00e5 det norske samfunn. *Sanger fra Merkur* er hennes fjerde bok. **\n\n***\"Gl\u00f8dende terrortraumer**  \nFysisk og psykisk smerte st\u00e5r side om side. Passasjene i denne boken st\u00e5r i helspenn, flere av dem fungerer som egne stykker poesi, jeg kunne lett brukt hele anmeldelsen p\u00e5 \u00e5 sitere.  \n(...) en andrebok som skiller seg ut i bokh\u00f8sten..\"*  \nThea Marie Dolva, F\u00e6drelandsvennen, om *Jerusalemsyndromet*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffe72343-19ac-4481-b5d0-db0a5326acce"}
+{"url": "http://w279707-www.fnweb.no/nb/tjenester/teknisk-sikkerhet-og-prosessikkerhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:28Z", "text": "# Teknisk sikkerhet og prosessikkerhet\n\nTeknisk sikkerhet\u00a0og prosessikkerhet handler om \u00e5 designe, utvikle strategier for og ytelseskrav for installasjoner, systemer og prosesser slik at risikoen knyttet til normal operasjon reduseres til et minimum. Dette omhandler dermed ikke bare sikkerhetsystemer men en totaltankegang for hvordan alt er plassert, fungerer, henger sammen, p\u00e5virker andre systemer, skal opereres og vedlikeholdes.\n\nSiden teknisk sikkerhet m\u00e5 inkluderes som en del\u00a0av vurderingene i alle andre fagomr\u00e5der har ansatte i Xafe stor kunnskap om de fleste fagdisipliner.\n\nInnenfor fagomr\u00e5dene teknisk sikkerhet og prosessikkerhet kan Xafe levere et stort antall ulike tjenster som ofte\u00a0m\u00e5 ses i sammenheng:\n\n#### **Teknisk sikkerhet**\n\n  - Teknisk sikkerhet integrert i kundens organisasjon\n  - Barrierestyring\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86372d6e-fa77-4c40-af2d-c54d61d4d2d2"}
+{"url": "https://digni.no/nb/hap-i-afghanistan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:35Z", "text": "*Foto: Misjonskirken Norge*\n\n# H\u00e5p i Afghanistan?\n\nReisebrev fra Afghanistan: I mai 2018 var misjonskonsulent \u00d8yvind Sl\u00e5tta i Misjonskirken Norge i Afghanistan der han bes\u00f8kte byen Herat. Her er hans tanker om landet og innsatsen Misjonskirken Norge og Digni er med p\u00e5 for befolkningen.\n\n\n\n\u00d8yvind Sl\u00e5tta, Misjonskirken Norge  \n2\\. oktober 2018, 10:18\n\nI en gjennomsnittlig hotell-lobby m\u00f8ter jeg en lavm\u00e6lt gjeng som ogs\u00e5 skal p\u00e5 generalforsamling for samarbeidsorganisasjonen vi jobber med i Afghanistan.\n\nDe fleste av dem har selv jobbet i Afghanistan. Resten av dem bes\u00f8ker Afghanistan ofte. Jeg er den uerfarne nykommeren.\n\nI hotellresepsjonen ser de nyheter p\u00e5 tv. Reportasjen er fra hovedstaden i landet de er s\u00e5 glad i og har et stort hjerte for. Et terrorangrep har nettopp tatt livet av 30 mennesker. F\u00f8rst gikk det en bombe, og da hjelpearbeiderne og journalistene kom ble bombe nummer to sprengt. Blant de drepte var elleve barn og en rekke journalister.\n\nEn av de drepte journalistene er fotografen Shah Marai. For to \u00e5r siden skrev han i sin blogg om Afghanistan: \u00abThere is no more hope\u00bb. Har Shah Marai rett? Er det ikke h\u00e5p for Afghanistan? For dem som lider? For framtiden til 85% av befolkningen som er under 25 \u00e5r?\n\nJeg flyr fra Kabul og videre til byen Herat. Temperaturen er nydelig. Rosene blomstrer. Familier er ute i gatene. Det er voksne og barn sammen som feirer fredag. Mye vitner om en fantastisk by.\n\nMen andre ting vitner om trusselen som ligger der. Det er skuddsikringer overalt. Inn til gjestehuset hvor jeg skal bo, skaper tre porter ei dobbel sikkerhetssluse. En av d\u00f8rene er en skuddsikker st\u00e5lport.\n\n**Halvparten av Afghanistans befolkning strever med traumer, angst og depresjon. Klinikken som Misjonskirken Norge har st\u00f8ttet i 12 \u00e5r, tar imot pasienter som strever med dette.**\n\nF\u00e5r du epilepsi s\u00e5 blir du stigmatisert og uglesett, og f\u00e5r ikke delta i samfunnet. Mange av dem som strever med epilepsi kan behandles med medisiner, eller de kan f\u00e5 hjelp sammen med sine p\u00e5r\u00f8rende til \u00e5 leve godt med epilepsi. En av gutta jeg snakket med, har epilepsi sammen med flere andre utfordringer.\n\nFor de fleste er det enklere diagnoser, som lett kan behandles, og hvor litt forst\u00e5else fra de p\u00e5r\u00f8rende utgj\u00f8r hele forskjellen. Som et ektepar jeg snakket med. Han strevde med hverdagen. En dag han ikke hadde det godt, krasjet han taxien sin. Hans eneste kilde til inntekter ble smadret. Da gikk det enda mer nedover med ham. Hele hjemmet ble preget av en sv\u00e6rt deprimert pappa. Hans opplevelse var at det ikke var mer h\u00e5p.\n\nVi snakker om en mann midt i tretti\u00e5rene. Hans st\u00f8rste dr\u00f8m var \u00e5 ha en fungerende hverdag der han kan ta seg av sin kone og sine barn. Jeg kjenner jeg kan relatere til hans situasjon.\n\nKlinikken i Herat brakte h\u00e5p tilbake i livet deres. Da jeg traff mannen og kona, hadde han f\u00e5tt behandling p\u00e5 klinikken i omtrent ett \u00e5r. Han har det ganske godt og g\u00e5r p\u00e5 arbeidsoppl\u00e6ring for \u00e5 styrke muligheten til \u00e5 komme i jobb.\n\nP\u00e5 klinikken har tusenvis av personer fra helsevesenet v\u00e6rt p\u00e5 kurs for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 sette de enkle diagnosene og behandle mennesker med psykiske lidelser.\n\nKlinikken ligger i et \u00f8rkenlandskap rett ved en av de store flyktningeleirene. Den er n\u00e5 s\u00e5 permanent at bosetning at flyktningene har byttet ut teltene med sm\u00e5, primitive murhus.\n\nKlinikken har boret etter vann, f\u00e5tt i gang ei pumpe drevet av solcellekraft, og de bruker dette til \u00e5 lage seg en hage. En fin gr\u00f8nn plass, en oase. I det h\u00e5pl\u00f8se er det bragt inn en oase. Til det h\u00e5pl\u00f8se er det kommet h\u00e5p.\n\nDa jeg landet p\u00e5 Gardermoen igjen etter reisen, viste nettavisene at fire nye bomber var g\u00e5tt av i Kabul. Det er klart det gj\u00f8r inntrykk.\n\nHvis du med \u00abh\u00e5p\u00bb tenker p\u00e5 at historien om Afghanistan skal bli som Hollywood-filmen med en lykkelig slutt, s\u00e5 tror jeg du blir skuffet. Skuffet p\u00e5 verden, og skuffet over Gud.\n\nDet er noen lyspunkter for Afghanistan. Som at store deler av befolkningen er unge mennesker, og mange av dem tar h\u00f8yere utdanning. Det reelle h\u00e5pet? Som kristne vet vi at det onde og volden ikke skal ha siste ord. Gud har lovet oss det.\n\n# \u2013 Gledelig \u00f8kning for Dignis organisasjoner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c7ba645-526a-458f-b52f-e69f6af74c24"}
+{"url": "https://www.bokselskap.no/boker/ibsen_digte/stambogsrim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:12Z", "text": "# Stambogsrim\n\nJeg kaldte dig mit lykkebud;  \njeg kaldte dig min stjerne.  \nDu blev da ogs\u00e5, sandt for Gud,  \net lykkebud, der gik \u2013 gik ud; \u2013  \nen stjerne \u2013, ja, et stjerneskud,  \nder slukned i det fjerne.\n\n#### Om Digte\n\nDiktsamlingen *Digte* ble utgitt i 1871 og var Ibsens eneste (utgitte) diktsamling. Samlingen best\u00e5r av 55 dikt, ordnet i rekkef\u00f8lge av Ibsen selv. 32 av diktene hadde tidligere v\u00e6rt publisert i aviser og som sm\u00e5trykk, 6 av diktene er hentet fra skuespillene.\n\n*Digte* kom i 8 utgaver i Ibsens levetid og var en sv\u00e6rt popul\u00e6r bok. Nye dikt kom til i de senere utgavene. Versjonen i bokselskap.no f\u00f8lger f\u00f8rsteutgaven fra 1871.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ab56056-2268-44b8-be09-208ba2c0498b"}
+{"url": "https://audiaturbok.no/forlag/gyldendal-norsk-forlag/dyregravsmorke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:12Z", "text": "Mazdak Shafieian\n~~199,-~~\n\n100,- **\n\n'Vi ligger tett i / avstanden mellom / s\u00f8vn og stumhet'\n\nMenneskets utsatthet er en av de tematiske grunnstrengene diktene i Mazdak Shafieians formsikre debutsamling spiller p\u00e5. Det individet som kastes inn i tilv\u00e6relsen i samlingens \u00e5pningsdikt, er forlatt, overlatt til seg selv i et altomsluttende m\u00f8rke, et dyregravsm\u00f8rke. M\u00f8rket fanger, men det beskytter ogs\u00e5. Og selv om diktene tegner et dystert bilde av menneskets livsvilk\u00e5r, er det ikke noe statisk diktunivers som etableres i denne samlingen. Her er bevegelse, erindring, rytme og sansninger. Selv i dyregravsm\u00f8rket finnes det muligheter for ber\u00f8ring, for \u00e5 'h\u00f8re / sine egne hjerteslag / i en annen kropp', og i s\u00f8vnen og stumheten ligger det ogs\u00e5 en mulighet for forandring: Den sovende venter p\u00e5 \u00e5 v\u00e5kne, den stumme venter p\u00e5 \u00e5 kunne tale.\n\n**N\u00f8kkelord:** Poesi Samtidspoesi\n\n                   \n\n  - **Forlag:** Gyldendal Norsk Forlag\n  - **Utgivelses\u00e5r:** 2006\n  - **Kategori:** Poesi\n  - **Lagerstatus:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "588e9584-0f79-4e97-8c2b-4b1c593e3feb"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/sann-er-det-bare.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:19Z", "text": "# S\u00e5nn er det bare\n\nPosted on 11.02.2019 kl. 15:49  \n\n\n\nN\u00e5 har jeg sittet med macen foran meg i flere timer, uten at det har kommet frem et eneste klokt ord. Det er noe jeg egentlig har veldig lyst til \u00e5 skrive om, men som jeg rett og slett ikke f\u00e5r til akkurat n\u00e5.\u00a0*Griseirriterende.\u00a0*\n\nJeg har hatt en indre \u00f8nske om at inspirasjonen har skulle kommet kastende over meg mens jeg har lengtet ut til solen som skinner inn vinduet, samtidig som jeg har svart p\u00e5 mail og forberedt et foredrag. N\u00e5, en del timer senere har jeg konkludert med at jeg m\u00e5 akseptere at jeg ikke kan v\u00e6re p\u00e5 topp hele tiden. Vel, det er jeg egentlig fullstendig klar over, men det er kjipt \u00e5 m\u00e5tte innr\u00f8mme det ovenfor meg selv. Spesielt n\u00e5r jeg\u00a0*s\u00e5\u00a0*gjerne vil og n\u00e5r jeg egentlig har en plan.\n\nHodet er rett og slett ferdig for i dag og jeg har egentlig for lengst skj\u00f8nt at det bare er \u00e5 klappe igjen macen og fortsette \u00e5 jobbe p\u00e5 i morgen.\u00a0*S\u00e5nn er det bare.\u00a0*\n\nJeg h\u00e5per at dere har hatt en fin mandag og at hodene deres har fungert\u00a0*litt\u00a0*bedre enn mitt eget i dag.\n\nKlem fra meg\ud83d\udc97\n\n// Marty\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83c4bd11-5def-4c37-8bfa-d96baba50b72"}
+{"url": "http://www.musikknyheter.no/record/11042", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:36Z", "text": "# Bigbang - The Oslo Bowl\n\nKanskje bandets mest helhetlige plate til n\u00e5.\n\n31.03.2013 - Lars-Ove H\u00c3\u00a5hjem\n\nBigbangs siste plate, **The Oslo Bowl**, har allerede mottatt mange gode tilbakemeldinger, og etter \u00e5 ha h\u00f8rt platen noen ganger er det egentlig lett \u00e5 forst\u00e5. Her har nemlig \u00d8ystein Greni og resten av bandet satt sammen sin kanskje mest helhetlige plate noensinne. **The Oslo Bowl** rocker muligens ikke like mye som det tidligere plater har gjort, men isteden har Bigbang funnet et musikalsk uttrykk som virkelig kler bandet. Et mer dempet og folk-inspirert uttrykk, som ikke bare gir assosiasjoner tilbake til fantastiske *Wild Bird*, men som ogs\u00e5 virker temmelig tidsriktig akkurat n\u00e5.  \n  \nSamtidig t\u00f8r Bigbang \u00e5 utfordre lytterne litt med, for dem, eksperimentelle solo-partier, som de igjen gj\u00f8r til glans. Ikke minst er saksofon-bidraget fra Trygve Seim p\u00e5 *In The Evening* virkelig verdt \u00e5 nevne, der den bygger l\u00e5ten til helt nye h\u00f8yder i Bigbang-katalogen. *Love Today* har ogs\u00e5 litt av det samme i seg mot slutten av l\u00e5ten, mens i *The World Is A Drumkit* er trommeslager Olaf Olsen lengst fremme i lydbildet, og lenger bak h\u00f8rer vi \u00d8ystein Grenis vokal. Denne l\u00e5ten er dog, sammen med *Black Lights*, det svakeste bidraget p\u00e5 **The Oslo Bowl**.  \n  \n\u00c5pningen av platen viser derimot en enorm styrke, f\u00f8rst med herlige *Like Americans Do*, etterfulgt av uptempo-l\u00e5ten *Little Heart Bomb*, og den kjempe allsangvennlig \ufffdb\u00e5lsangen\ufffd *The Oslo Bowl*. Sistnevnte har ogs\u00e5 gjestebidrag fra amerikanske Lissie, som for s\u00e5 vidt ogs\u00e5 var med p\u00e5 l\u00e5ten *No One* fra Bigbangs forrige utgivelse, **Epic Scrap Metal**. Gitaren p\u00e5 *Lazy Eye* gir svake assosiasjoner til de Lillos, men som like fullt er av lett gjenkjennelig Bigbang-merke. *Dandelions* og *No Place Nowhere*, gjestet av Linnea Dale, er ogs\u00e5 gode l\u00e5ter som er med p\u00e5 \u00e5 gi platen b\u00e5de den fantastiske helheten som ble nevnt og en musikalsk bredde.  \n  \nDet hele blir avsluttet av *Song*, som selv om den kanskje ikke n\u00e5r helt opp til mange av de andre l\u00e5tene p\u00e5 platen, likevel er en verdig og ikke minst lavm\u00e6lt avslutning av Bigbangs plate om Oslo.  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc184fea-ec21-4ed9-aa07-2fc855434ac6"}
+{"url": "https://www.hotelleyenda.com/no-no/suites/family-semiequipadas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:46Z", "text": "\n## Om boenheten\n\nRommet ligger i f\u00f8rste etasje med utsikt over hagen.  \nDet m\u00e5ler 34 m2, har 2 queen size-senger, eget bad med varmt vann, air condition, fans,  \nTV-skjerm 40 tommer, h\u00e5rf\u00f8ner, safe, telefon, frokost, grunnleggende kj\u00f8kkenutstyr, mikrob\u00f8lgeovn, br\u00f8drister, kaffetrakter, kj\u00f8leskap, en fjerde haug og en terazza.\n\n Maks antall gjester 4\n\n Type seng(er)  2 store dobbeltsenger \n\n St\u00f8rrelse p\u00e5 rom  34 m\u00b2 \n\n## Fasiliteter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "089e442e-eff9-4500-8227-9564d832f42d"}
+{"url": "https://elisabethlinder.no/treningfordeg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:38Z", "text": "\n# Kanskje yoga kan v\u00e6re noe for deg, eller er du usikker?\n\n08/04/2019\n\nReklame // Lena Kralicek NLP Coach Team.\n\nEr du plaget med vonde ledd, hodepine, ryggsmerter eller er veldig sliten og utmattet? Da kan yoga v\u00e6re det du trenger.\n\n\n\nJeg har i mange \u00e5r blitt anbefalt \u00e5 pr\u00f8ve ut yoga og mindfulness, men rett og slett ikke funnet helt roen til \u00e5 f\u00e5 det til. Jeg tok en \u00a0pr\u00f8vetime for mange \u00e5r siden, men det var s\u00e5 vanskelig at da gikk jeg ikke tilbake flere ganger. N\u00e5 har jeg v\u00e6rt gjennom 8 uker med yoga trening tilpasset helsen og det fungerer. Jeg forst\u00e5r hvorfor vi ofte blir anbefalt \u00e5 pr\u00f8ve ut yoga\n\n#### Litt fakta\n\nYoga er ikke et nytt fenomen, det er faktisk en ur-gammel teknikk som er over 5000 \u00e5r. S\u00e5 dette er ikke noe fancy udokumenterte greier som ble oppfunnet i g\u00e5r. Det eneste vi i dag merker i omgivelsene rundt oss, er alt fokuset som plutselig har kommet p\u00e5 yoga. I dag er yoga blitt mer normalisert og godtatt. Vi leser stadig om yoga i media. Yoga handler om fokus og konsentrasjon, og det er ikke noe skummel hokkus pokkus greier.\n\n\n\n##### Trening og ME\n\nJeg opplever selv at kroppen blir sterkere b\u00e5de fysisk og psykisk av denne treningen. En annen ting jeg synes er veldig bra, er at jeg ikke f\u00e5r symptomforverring etter treningene. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne en aktivitet som passer n\u00e5r man har ME.\n\nDette varierer selvf\u00f8lgelig fra person til person, og uansett hvordan du f\u00f8ler deg etter en trening er det normalt \u00e5 bli b\u00e5de sliten og tr\u00f8tt.\n\nBevegelse er bra for kroppen, og jeg er veldig glad for at dette fungerer for meg. Jeg h\u00e5per det kan hjelpe deg ogs\u00e5\\! Jeg skriver dette i h\u00e5p om \u00e5 kan inspirere deg til \u00e5 pr\u00f8ve ut yoga, selv om du kanskje er like skeptisk som jeg var.\n\n#### **Dette resultatet har jeg f\u00e5tt:**\n\n  - Hodepinen min forsvant\n  - Anspenthet og muskelsmerter i nakke l\u00f8snet\n  - Mindre anspent i kjeve\n  - Bedre s\u00f8vnkvalitet\n  - Roligere og avslappet i hele kroppen\n\nJeg har tidligere nevnt for dere at hodepinen min forsvant, allerede etter den f\u00f8rste timen vi hadde. Dette har vedvart, og n\u00e5 \u00a08 uker senere er jeg fortsatt helt uten hodepine. En annen ting er muskelsmertene i nakke/rygg. Kjeven er anspent, men ikke like heftig som det var \u00a0og jeg har mye bedre kvalitet p\u00e5 s\u00f8vn. Jeg er mye roligere og avslappet i kroppen. Det er nesten som jeg kan f\u00f8le at kroppen endelig f\u00e5r ro til \u00e5 gro sammen igjen. Selv etter \u00e5 ha tatt meg ut fysisk p\u00e5 trening.\n\n  \nKanskje jeg ikke er s\u00e5 langt unna og en dag bli frisk igjen. Det at kroppen f\u00e5r ro, tror jeg er det viktigste jeg har l\u00e6rt under hele **yogaprosjektet**. Det er en god f\u00f8lelse\\!\n\n#### Passer dette deg?\n\nTenker du n\u00e5 at dette kan v\u00e6re noe for deg? Kanskje det er det. Sjekk opp om det finnes steder som tilbyr yoga i n\u00e6rheten, det er det nesten garantert.  \nJeg anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 tenke igjennom hva du virkelig vil oppn\u00e5 med yoga. Er du klar for yoga? Vil du prioritere yoga? Jeg anbefaler \u00e5 bestemme deg tidlig om \u00e5 st\u00e5 l\u00f8pet ut og fullf\u00f8re et helt kurs, slik at du f\u00e5r fulgt et program tilpasset ditt behov og din kropp. Har du tunge dager og det er vanskelig \u00e5 komme seg p\u00e5 trening, kan det v\u00e6re disse dagene du **virkelig** trenger \u00e5 m\u00f8te opp.  \n  \nJeg h\u00e5per du pr\u00f8ver ut yoga og at du f\u00e5r en like fin opplevelse av treningen som jeg har f\u00e5tt. Det er uten tvil noe du kommer til \u00e5 ta med deg videre i livet\\! Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt yogaprosjektet ble jeg bare mer nysgjerrig p\u00e5 dette og kommer nok ikke til \u00e5 slutte med treningen. \ud83d\ude42\n\n\n\n  \n**Jeg er skikkelig glad for alle tilbakemeldingene og tipsene jeg fikk av dere, da jeg skrev mitt frustrerte innlegg om yoga. \u00a0Det har n\u00e5 f\u00f8rt meg inn i en veldig spennende verden \ud83d\ude00**\n\n  - ![Vi har bes\u00f8kt ving\u00e5rden Cordeschi @vinicordeschi, hos Larua og Fredrico \ud83c\udf77\ud83d\ude00\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Det var skikkelig g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 se hvordan de produserer vinen sin.\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Vi smakte p\u00e5 mange gode viner, og der hadde de en skikkelig god Ros\u00e9vin blant annet \ud83d\ude0d\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Har tatt med meg flere flasker forskjellige viner hjem, som jeg gleder meg til \u00e5 dele \ud83d\ude18\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Har du bes\u00f8kt ving\u00e5rd? Tok du med noe spennende hjem? Og hva synes du om ros\u00e9vin? \ud83d\ude09\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @annefredrikstad @detgodevinliv \\#detgodevinliv \\#vinreise \\#vinkurs \\#vintur \\#vin \\#italia \\#influencer \\#reiseliv \\#utp\u00e5tur \\#ving\u00e5rd \\#vinproduksjon \\#vines \\#matogvin \\#vinelsker \\#vinsmaking \\#magasinreiselyst \\#reiselyst\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \\#visit\\_lazio \\#lazio \\#bolsena \\#cartoline\\_italiane \\#lagodibolsena \\#visit\\_bolsena \\#likeitaly](//scontent-arn2-1.cdninstagram.com/vp/d1fd8e9ac7df122f8786afde02777d72/5D8BAE93/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61965752_1561555330648516_6146259500274002049_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com \"Vi har bes\u00f8kt ving\u00e5rden Cordeschi @vinicordeschi, hos Larua og Fredrico \ud83c\udf77\ud83d\ude00\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nDet var skikkelig g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 se hvordan de produserer vinen sin.\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nVi smakte p\u00e5 mange gode viner, og der hadde de en skikkelig god Ros\u00e9vin blant annet \ud83d\ude0d\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nHar tatt med meg flere flasker forskjellige viner hjem, som jeg gleder meg til \u00e5 dele \ud83d\ude18\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nHar du bes\u00f8kt ving\u00e5rd? Tok du med noe spennende hjem? Og hva synes du om ros\u00e9vin? \ud83d\ude09\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @annefredrikstad @detgodevinliv #detgodevinliv #vinreise #vinkurs #vintur #vin #italia #influencer #reiseliv #utp\u00e5tur #ving\u00e5rd #vinproduksjon #vines #matogvin #vinelsker #vinsmaking #magasinreiselyst #reiselyst\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n#visit_lazio #lazio #bolsena #cartoline_italiane #lagodibolsena #visit_bolsena #likeitaly\")\n  - ![35 varmegrader, ingen problem \ud83d\ude00\ud83d\udcaa\ud83c\udffb Fordi vi ikke er i en storby, f\u00f8les luften frisk og ren. Noe som gj\u00f8r at varmen ikke blir for tung. Det er selvsagt varmt, men ikke p\u00e5 en heftig m\u00e5te \ud83d\udcaa\ud83c\udffb\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Vi har spist nydelige m\u00e5ltider, bes\u00f8kt steder som ble grunnlagt for over 2000 \u00e5r siden. F\u00e5tt se Bolsenasj\u00f8en og ikke minst f\u00e5tt smakt p\u00e5 lokale viner. Dette er \u00e5 anbefale \ud83d\ude00\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Jeg koser meg sammen med en gjeng flotte damer, som ikke er s\u00e5 ulike meg selv. S\u00e5 dette er virkelig g\u00f8y \ud83d\ude00 ingen av oss 8 kjente hverandre fra f\u00f8r, men vi ble fort en sammensveiset flott gjeng \ud83d\ude00 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @annefredrikstad @detgodevinliv \\#detgodevinliv \\#vinreise \\#vinkurs \\#vintur \\#vin \\#italia \\#influencer \\#reiseliv \\#utp\u00e5tur \\#ving\u00e5rd \\#vinproduksjon \\#vines \\#matogvin \\#vinelsker \\#vinsmaking \\#magasinreiselyst \\#reiselyst](//scontent-arn2-1.cdninstagram.com/vp/6464b5f48960e635e3897fe089265b66/5DA09DCD/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62168716_2113340308776674_3665161370107676941_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com \"35 varmegrader, ingen problem \ud83d\ude00\ud83d\udcaa\ud83c\udffb Fordi vi ikke er i en storby, f\u00f8les luften frisk og ren. Noe som gj\u00f8r at varmen ikke blir for tung. Det er selvsagt varmt, men ikke p\u00e5 en heftig m\u00e5te \ud83d\udcaa\ud83c\udffb\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nVi har spist nydelige m\u00e5ltider, bes\u00f8kt steder som ble grunnlagt for over 2000 \u00e5r siden. F\u00e5tt se Bolsenasj\u00f8en og ikke minst f\u00e5tt smakt p\u00e5 lokale viner. Dette er \u00e5 anbefale \ud83d\ude00\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nJeg koser meg sammen med en gjeng flotte damer, som ikke er s\u00e5 ulike meg selv. S\u00e5 dette er virkelig g\u00f8y \ud83d\ude00 ingen av oss 8 kjente hverandre fra f\u00f8r, men vi ble fort en sammensveiset flott gjeng \ud83d\ude00 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @annefredrikstad @detgodevinliv #detgodevinliv #vinreise #vinkurs #vintur #vin #italia #influencer #reiseliv #utp\u00e5tur #ving\u00e5rd #vinproduksjon #vines #matogvin #vinelsker #vinsmaking #magasinreiselyst #reiselyst\")\n  - ![For et fint sted, endelig fremme p\u00e5 \\#CasaRemi\ud83d\ude00 gleder meg til \u00e5 vise dere bilder. Dagen har v\u00e6rt ganske lang fra klokka ringte 05.00. N\u00e5 er vi akkurat kommet frem, klar for natten. \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 I morgen skal vi p\u00e5 marked i landsbyen. Lunsj ved Bolsenasj\u00f8en, en tur p\u00e5 stranda og middag i Bolsena by. Det bli garantert mye fint \u00e5 se. \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 N\u00e5 skal jeg sove godt \u2764\ufe0f\ud83d\ude09 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Det er forresten meldt heteb\u00f8lge her nede i helga, s\u00e5 det blir godt og varmt \ud83e\udd70 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 God natt alle sammen \u2600\ufe0f \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @annefredrikstad @detgodevinliv \\#detgodevinliv \\#vinreise \\#vinkurs \\#vintur \\#vin \\#italia \\#influencer \\#reiseliv \\#utp\u00e5tur \\#ving\u00e5rd \\#vinproduksjon \\#vines \\#matogvin \\#vinelsker \\#vinsmaking \\#magasinreiselyst \\#reiselyst](//scontent-arn2-1.cdninstagram.com/vp/5fa252ad0e4c7d2e62d7363ad5a35395/5D94067C/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61682142_150458482786903_7286032355636531192_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com \"For et fint sted, endelig fremme p\u00e5 #CasaRemi\ud83d\ude00 gleder meg til \u00e5 vise dere bilder. Dagen har v\u00e6rt ganske lang fra klokka ringte 05.00. N\u00e5 er vi akkurat kommet frem, klar for natten.\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nI morgen skal vi p\u00e5 marked i landsbyen. Lunsj ved Bolsenasj\u00f8en, en tur p\u00e5 stranda og middag i Bolsena by. Det bli garantert mye fint \u00e5 se. \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nN\u00e5 skal jeg sove godt \u2764\ufe0f\ud83d\ude09\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nDet er forresten meldt heteb\u00f8lge her nede i helga, s\u00e5 det blir godt og varmt \ud83e\udd70\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nGod natt alle sammen \u2600\ufe0f\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n@annefredrikstad @detgodevinliv #detgodevinliv #vinreise #vinkurs #vintur #vin #italia #influencer #reiseliv #utp\u00e5tur #ving\u00e5rd #vinproduksjon #vines #matogvin #vinelsker #vinsmaking #magasinreiselyst #reiselyst\")\n  - ![I morgen reiser jeg til italia for \u00e5 bes\u00f8ke @detgodevinliv Anne Fredrikstad og hennes ving\u00e5rd, sammen med en hel gjeng ukjente jenter \ud83d\ude00\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Italia lover 32 grader og sol, shit det blir varmt. Hvor mange kilo solkrem trenger jeg p\u00e5 fire dager? Hehehehe\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Kofferten skal frem og n\u00e5 skal det pakkes \ud83d\ude00 De neste dagene skal du f\u00e5 se mye av Italia, vin og mat \ud83d\ude18 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @annefredrikstad @detgodevinliv \\#detgodevinliv \\#vinreise \\#vinkurs \\#vintur \\#vin \\#italia \\#influencer \\#reiseliv \\#utp\u00e5tur \\#ving\u00e5rd \\#vinproduksjon \\#vines \\#matogvin \\#vinelsker \\#vinsmaking \\#magasinreiselyst \\#reiselyst](//scontent-arn2-1.cdninstagram.com/vp/9d0bf4e003c83cb707877a130859a271/5DC2E9B8/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.1.1080.1080a/s640x640/61844582_374310689879914_4841228435601646754_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com \"I morgen reiser jeg til italia for \u00e5 bes\u00f8ke @detgodevinliv Anne Fredrikstad og hennes ving\u00e5rd, sammen med en hel gjeng ukjente jenter \ud83d\ude00\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nItalia lover 32 grader og sol, shit det blir varmt. Hvor mange kilo solkrem trenger jeg p\u00e5 fire dager? Hehehehe\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nKofferten skal frem og n\u00e5 skal det pakkes \ud83d\ude00 De neste dagene skal du f\u00e5 se mye av Italia, vin og mat \ud83d\ude18 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n@annefredrikstad @detgodevinliv #detgodevinliv #vinreise #vinkurs #vintur #vin #italia #influencer #reiseliv #utp\u00e5tur #ving\u00e5rd #vinproduksjon #vines #matogvin #vinelsker #vinsmaking #magasinreiselyst #reiselyst\")\n#nordland #b\u00e5smoen #gruben #hemavan #ytteren #\u00e5ga #selfors #bloggbedre #dreamynorway #sosialemedier #vakrehelgeland #norwegianinfluencer #mynorwaystories #vakrehelgeland\")\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2733\ufe0f Dette er bare noe av det du finner her. Dette er et perfekt sted \u00e5 bruke mange timer i, om det skulle v\u00e6re d\u00e5rlig v\u00e6r eller du rett og slett har lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe skikkelig g\u00f8y med familien. \u2733\ufe0f\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\ud83d\ude00PRISENE : de er s\u00e5 lave at du tror det m\u00e5 v\u00e6re en feil\ud83d\ude00.\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\nKOS DEG \ud83d\ude00\u2600\ufe0f\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u3030\ufe0f\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n#magasinreiselyst #reisetips #pgearena\")\n#bestofnorway #norway2day #ranaklick #helgeland #moirana #visithelgeland #visitmoirana #opplevhelgeland #opplevmoirana #nordnorge #arcticcirkle  #ig_nordnorge #mitthelgeland #northernorway #nrknordland \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n#nordland #b\u00e5smoen #gruben #hemavan #ytteren #\u00e5ga #selfors #bloggbedre #dreamynorway #sosialemedier #vakrehelgeland #norwegianinfluencer #mynorwaystories #havdag\")\n  - ![Fy s\u00f8ren, se noe s\u00e5 sexy\\! N\u00e5 sp\u00f8r jeg dere; er det flere bil- interesserte jenter her eller er jeg helt ensom og alene? \ud83d\ude02 \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 Jeg synes det er helt sjukt r\u00e5tt med r\u00e5e biler, s\u00e5 det passet meg helt utmerket at det er Porsche treff p\u00e5 ARC denne helgen. S\u00e5 mye flott \u00e5 se p\u00e5 \ud83d\udc96 I just love it \ud83d\ude0d\u2764\ufe0f Er du ikke enig eller? \ud83d\ude00 Det er helt r\u00e5tt \u00e5 bo s\u00e5 n\u00e6rt ACR \ud83d\udcaa\ud83c\udffb racerbane med midnattsol\\! Luksus \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 \u3030\ufe0f\u3030\ufe0f\u3030\ufe0f \\#porscheclub \\#porschemeet \\#arcticcirkle \\#acr \\#raceway \\#sexycars \\#porschegt3 \\#porschegt2 \\#porschegtr \\#porschers3 \\#porschers \\#moirana \\#visithelgeland \\#visitmoirana \\#caroftheday \\#highendcars \\#luxury \\#luxurycars \\#supercars \\#norway \\#raceway \\#racetrack \\#northernorway](//scontent-arn2-1.cdninstagram.com/vp/a98daf39a51787d349ec99442e6d124c/5D7CFCA4/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62359803_294388311515529_8627169811120153254_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com \"Fy s\u00f8ren, se noe s\u00e5 sexy!\nN\u00e5 sp\u00f8r jeg dere; er det flere bil- interesserte jenter her eller er jeg helt ensom og alene? \ud83d\ude02\nJeg synes det er helt sjukt r\u00e5tt med r\u00e5e biler, s\u00e5 det passet meg helt utmerket at det er Porsche treff p\u00e5 ARC denne helgen. S\u00e5 mye flott \u00e5 se p\u00e5 \ud83d\udc96 I just love it \ud83d\ude0d\u2764\ufe0f Er du ikke enig eller? \ud83d\ude00 Det er helt r\u00e5tt \u00e5 bo s\u00e5 n\u00e6rt ACR \ud83d\udcaa\ud83c\udffb racerbane med midnattsol! Luksus \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n\u3030\ufe0f\u3030\ufe0f\u3030\ufe0f\n#porscheclub #porschemeet #arcticcirkle #acr #raceway #sexycars #porschegt3 #porschegt2 #porschegtr #porschers3 #porschers #moirana #visithelgeland #visitmoirana #caroftheday #highendcars #luxury #luxurycars #supercars #norway #raceway #racetrack #northernorway\")\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61afbc8a-0ff1-41b5-8a5b-443ed04d4454"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/vinil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:27Z", "text": "## Hvordan lage 3d etasje med egne hender (video): trinnvis instruksjon\n\nStunning voluminous malerier p\u00e5 gulvet, som har f\u00e5tt stor popularitet rundt om i verden, har dukket opp takket v\u00e6re utviklingen av 3D-gulvteknologi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb8128a3-e4e3-4d6b-baba-45392274d22d"}
+{"url": "http://kjerstis-side.blogspot.com/2017/10/halloween.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:02Z", "text": "    \n\n## fredag 20. oktober 2017\n\n### Halloween\n\nDet er snart Halloween, og designteamet hos Copic Marker Norge\u00a0\n\nhar i den anledning lekt med skumle motiver og skarpe farger\n\nHER kan du finne mer inspirasjon i orange, svart, lilla og gult...\n\n  \n\n\n\n  \nGresskarene er fargelagt med disse tusjene:\u00a0\n\nW9,E59,YR09,YR04,Y17\n\nE89,E87,E84,E81\n\n  \n\u00d8nsker dere en gr\u00f8ssende fin\u00a0\n\nHalloweenfeiring n\u00e5r den tid kommer :)\n\n  \nKjersti             \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\nAnn Marie Governale sa...\nI love this... fabulous tag\\!  \n\n fredag, oktober 20, 2017    \n\n\n\n  - Kjersti  \n    Hei\\! Koselig at du stikker innom:-) Kjersti heter jeg, er 44\u00e5r og bor utenfor Hamar med samboer og to gutter (som er snart voksne). Jeg har vel alltid holdt p\u00e5 med noe kreativt, og de siste \u00e5tte \u00e5rene har det v\u00e6rt kort - i tillegg til strikket\u00f8yet. H\u00e5per du finner litt inspirasjon p\u00e5 siden min - legg gjerne igjen en kommentar, det er bare hyggelig\\!\n\n## Hurra - topp 3 :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32f42ef5-2914-445e-8bc9-35d7f6758fbc"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/slik-svarer-radiohead-pa-hackerens-millionkrav/71172508", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:05Z", "text": "# Slik svarer Radiohead p\u00e5 hackerens millionkrav\n\nSlipper gavepakke til fansen.\n\n\n\n11\\. juni 2019 kl. 21.58\n\n   Knut-Eirik Lindblad  \n\nPlanen om raske penger slo feil for en datakyndig person som angivelig skaffet seg tilgang til deler av arkivet til musiker Thom Yorke i gruppa Radiohead.\n\n\\- Vi ble hacket forrige uke, hevder medlem Jonny Greenwood p\u00e5 Facebook-veggen til de verdenskjente artistene.\n\n## Minidisc-arkiv\n\n\\- Noen stjal Minidisc-arkivet til Thom fra tida da vi slapp \u00abOK Computer\u00bb og skal ha truet med \u00e5 publisere musikken dersom vi ikke etterfulgte pengekravet p\u00e5 150 000 dollar (1 300 000 kroner), fortsetter han.\n\n\n\n**I den forbindelse kommer Radiohead med en kunngj\u00f8ring om en fersk gavepakke p\u00e5 musikkdelingstjenesten Bandcamp.**\n\n\\- I stedet for \u00e5 klage eller \u00e5 ignorere det slipper vi 18 timer med musikk til inntekt for Extinction Rebellion (klimaaktivistisk bevegelse, red.anm.), skriver Greenwood, som informerer om at musikken hackeren forsynte seg av, vil v\u00e6re tilgjengelig for den nette sum av 18 pund (200 kroner) i 18 dager framover.\n\n## \\- Veldig, veldig langt\n\nMesteparten av materialet har ikke tidligere v\u00e6rt utgitt, men noe var med p\u00e5 reutgivelsen av \u00abOK Computer\u00bb.\n\n**- Musikken var aldri ment for offentligheten. Det er bare unntaksvis interessant og veldig, veldig langt, mener Greenwood.**\n\nDet britiske bandet Radiohead best\u00e5r av medlemmene Thom Yorke, Jonny Greenwood, Colin Greenwood, Ed O'Brien og Philip Selway. De slo gjennom p\u00e5 90-tallet med l\u00e5ter som \u00abCreep\u00bb, \u00abParanoid Android\u00bb og \u00abKarma Police\u00bb. Albumet \u00abOK Computer\u00bb fra 1997 regnes som gruppas st\u00f8rste suksess.\n\nNyere prosjekter er ogs\u00e5 godt mottatt. Sistealbumet \u00abA Moon Shaped Pool\u00bb fikk terningkast fem av Dagbladets anmelder da det ble sluppet i 2016. I 2017 spilte de to konserter i Oslo spektrum etter 16 \u00e5r uten Norges-bes\u00f8k.\n\n\n\n# Bestilte bombehunder bare ei uke f\u00f8r konsertstart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e9f9455-d117-4f97-9421-cfb6338b3076"}
+{"url": "https://www.sor-odal.kommune.no/odal-ppt/her-faar-du-ogsaa-hjelp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:54Z", "text": "# Her f\u00e5r du ogs\u00e5 hjelp\n\nSist endret:\u00a013.06.2014\n\n  - **Skolehelsetjenesten, S\u00f8r-Odal kommune**\n    \n    Skolehelsetjenesten er et tilbud til deg som er skoleelev og under 20 \u00e5r. Du kan f\u00e5 r\u00e5d og veiledning og f\u00e5 utf\u00f8rt helseunders\u00f8kelser og vaksinasjoner. Ved behov kan du bli henvist videre til fastlege, tannlege eller spesialist. Skolehelsetjenesten har ogs\u00e5 som oppgave \u00e5 fremme et godt l\u00e6rings- og arbeidsmilj\u00f8 for elevene.\n\n  - **Logopedtjenesten, S\u00f8r-Odal kommune**\n    \n    Logopedtjenesten arbeider med:  \n    Spr\u00e5kvansker som vansker med \u00e5 forst\u00e5 og/eller bruke spr\u00e5k. Spr\u00e5klydvansker (uttalefeil). Stemmevansker (funksjonelt og organisk betingede forstyrrelser og bortfall av stemme. Taleflytvanske; stamming og l\u00f8psk tale. Afasi: Spr\u00e5kvansker etter hjerneskade\n\n  - **Skolehelsetjenesten, Nord-Odal kommune**\n    \n    Skolehelsetjenesten er et tilbud til deg som er skoleelev og under 20 \u00e5r. Du kan f\u00e5 r\u00e5d og veiledning og f\u00e5 utf\u00f8rt helseunders\u00f8kelser og vaksinasjoner. Ved behov kan du bli henvist videre til fastlege, tannlege eller spesialist. Skolehelsetjenesten har ogs\u00e5 som oppgave \u00e5 fremme et godt l\u00e6rings- og arbeidsmilj\u00f8 for elevene.\n\n  - **Logopedtjenesten, Nord-Odal kommune**\n    \n    Hjelpe barn og voksne med vansker i forhold til spr\u00e5k/tale, lesing  \n    og skriving.\n\n  - **Klara Klok**\n    \n    Helsepersonell svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra unge om helse, forhold/familie, rus og seksualitet.\n\n  - **Si det med ord**\n    \n    Et dialogtilbud som er lavterskeltjenester for mennesker som trenger noen \u00e5 snakke med eller skrive til.\n\n  - **Kors p\u00e5 halsen**\n    \n    P\u00e5 Kors p\u00e5 halsen kan du som er under 18 \u00e5r snakke om hva som helst - trygt, gratis og anonymt\\! Dette er en tjeneste lever av R\u00f8de Kors.\n\n  - **SUSS**\n    \n    Senteret for ungdom, samliv og seksualitet arbeider for \u00e5 hjelpe ungdom til \u00e5 oppn\u00e5 en bedre helse. De driver ogs\u00e5 en egen telefon for ungdom.\n\n  - **Morild**\n    \n## OM S\u00d8R-ODAL\n\nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f7ab971-c3bd-448c-8014-dc17d54e6cb6"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/tag/skytespill/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:04Z", "text": "# Spillanmeldelser \\> skytespill\n## Halo 5: Guardians\n\nPublisert 28.10.15, kl 18.00.\n\n\n\n## Wolfenstein: The New Order\n\nEn nazist, to nazister, og vips, ~~tre~~ hundrevis av d\u00f8de nazister.\n\n## Medal of Honor: Warfighter\n\nPublisert 26.10.12, kl 11.00. / Oppdatert 28.10.12, kl 11.59.\n\n\n\nStiller ikke de vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\n## Max Payne 3\n\nPublisert 22.05.12, kl 15.51. / Oppdatert 02.12.14, kl 13.01.\n\n\n\nEt str\u00e5lende actionspill for voksne.\n\n## Er vestlige spill d\u00e5rligere i Japan?\n\nPublisert 17.12.11, kl 12.25. / Oppdatert 17.12.11, kl 12.28.\n\n\n  - sara: Hvor mange episoder er det i sesong tre, og en ny kommer hver torsdag, eller? Hva med sesong 4, blir det noe av?\n\nMen In Black: International\n\n  - Sjarlatan: Wow kult, enda en halvhjerta remake/reboot/oppf\u00f8lger eller hva fanden man skal kalle det.\n  - Sjarlatan: \"Men\" betyr ikke utelukkende menn, som i hankj\u00f8nn, men kan ogs\u00e5 referere til mennesker generelt.\n\nCity on a Hill\n\n  - Tarwyn Mena: Jeg og gubben gleder oss\\!\n\nTolkien\n\n  - Inge: lol\n\nX-Men: Dark Phoenix\n\n  - Jomar Bakkeli: Men neppe med Hobbiten. Eller med Marvels og DCs filmer l\u00f8selig basert p\u00e5 tegneserier.\n  - Ole M. Olsen: Sant. Men jeg trur jeg kunne treffe ganske bra f\u00f8r jeg gikk og s\u00e5 Harry Potter- og Ringenes herre-filmene ogs\u00e5.\n  - Ole M. Olsen: D\u00e9t er det ogs\u00e5 mye av, ja. Jeg regner med at den kommentaren ikke var til meg, for jeg har vel strengt tatt ikke...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c880b37e-b9fb-4fdd-a146-d6fadcf59531"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/06/04/stralende-meningsmaling-ap-klart-fram-og-krf-under-sperregrensa.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:23Z", "text": "# Str\u00e5lende meningsm\u00e5ling\\! Ap klart fram, og Krf under sperregrensa\\!\n\nTV2 presenterer den nyeste m\u00e5lingen fra TNS. Og det er veldig godt nytt i den\\! Arbeiderpartiet gj\u00f8r et hopp og lander p\u00e5\u00a0nesten 35 %\\!\n\nIkke nok med det \u2013 m\u00e5lingen viser ogs\u00e5 r\u00f8dgr\u00f8nt flertall\\!\n\nDette er den f\u00f8rste m\u00e5lingen TNS har tatt opp etter Frps landsm\u00f8te. Og dermed er den en skikkelig kalddusj for Siv Jensen\\! Etter et h\u00f8yprofilert medielandsm\u00f8te klatrer partiet bare med dr\u00f8yt halvannet prosentpoeng. Frp-leiren hadde garantert regnet med bedre utteling for den populistiske og egoitiske overbudspolitikken sin.\n\nOg Krf havner under sperregrensa\\! Intoleransens, homohatets og\u00a0sionismens beste venner i norsk politikk kan dermed havne som et miniparti p\u00e5 Stortinget etter valget \u2013 hvis de overhodet f\u00e5r inn eneneste representant\\!\n\nBakgrunnstallene viser for\u00f8vrig at Ap har hele 50 % OPPSLUTNING blant de som var hjemmesittere ved forrige stortingsvalg\\! Her gjelder det \u00e5 f\u00e5 folk til stemmeurnene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d930ad4-2c87-44fc-8bd9-12a60ca59f7b"}
+{"url": "http://dininternett.guru/effmark/hagan-kurs-markedsforing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:48Z", "text": "# Kurs Markedsf\u00f8ring Hagan\n\n02/05/2013 speedking\n\n**Kurs Markedsf\u00f8ring Hagan. Effektiv Marketing er eksperter i Marketing p\u00e5 Internett. Vi skaper \u00f8kt omsetning og gir deg nye kunder\\!**\n\n**Basic Fordeler med S\u00f8kemotoroptimalisering Hagan**\n\nVi har sett en utmerket begeistring innen internett markedsf\u00f8ring Hagan industrien om S\u00f8kemotoroptimalisering Hagan dag . \ufffd\u2026rsaken SEO Hagan bare \u00e5 v\u00e6re veldig popul\u00e6rt er at det vil spare deg en god sum penger over tid . Bortsett fra finansielle spare i tillegg, du kan boost din inntekt ut av nettstedet drastisk . SEO Hagan eller S\u00f8kemotoroptimalisering Hagan er metoden av berikende nettstedet eller hjemmeside med foretrukne s\u00f8kefraser sammen med relevant tilbake lenker . Ved \u00e5 gj\u00f8re dette nettstedet eller kanskje weblog vil trolig v\u00e6re respektert som en makt om emnet det omhandler . Og s\u00f8kemotorer Hagan posisjon det i tillegg til millioner av nettsteder som konkurrere for tilsvar stikkordet eller term .\n\n\u00a0Sosial Media Optimalisering\n\n\n\nDet er faktisk vanlig for noen g\u00e5 online \u00e5 jobbe med s\u00f8kemotorer Hagan som s\u00f8kemotorer Hagan eller Yahoo \u00e5 f\u00e5 hva de egentlig \u00f8nsker. Internett-brukere vanligvis type noen tale hver gang fra s\u00f8k industrien \u00e5 komme nettsider som inneholder relevant info . Disse ord er referert til som s\u00f8kefraser og n\u00e5r s\u00f8kemotoren innser en nettside som inkluderer ordtaket og det er st\u00f8ttet opp av andre lignende nettsteder det Omr\u00e5der selve nettsiden i top position gjennom titt for. Og alt tatt i betraktning dette er hva hvert hjemmeside sjef begj\u00e6r\\!\n\nMarketing p\u00e5 nett\n\n\n\nDen spesielle funksjon Internett hosting nettsider er \u00e5 v\u00e6re funnet etter de website bes\u00f8kende. Selv om du har mye verdifulle merchandise og hvis nettstedet ikke ankommer for -s\u00f8k all du har satt inn opprette host , og passe nettstedet er faktisk en ren tilbringer . Det er utvilsomt andre metoder for eksempel Pay-per-click annonsering at satte nettstedet fremover likevel de kan fra tid til annen kostnad et venstre arm og en ben ellers pent arrangert. Det er derfor bransjeeksperter foresl\u00e5r organic SEO Hagan som den mest passende valg hvis du foretrekker et lukrativ nettsiden p\u00e5 lang sikt.\n\n**SEO Hagan Services**\n\nDyktige SEO Hagan tjenester kan heve nettsted oven konkurranse . Basert p\u00e5 SEO Hagan fagpersoner , de bidrar Selskapet eiere supply sine websites til ledende bli rangert s\u00f8kemotorer Hagan. De sikre at nettside inkluderer a s\u00e6regen etablere at Interesser Online brukere . S\u00f8kemotoroptimalisering Hagan spesialister utnytte den mest up-to-date analyse tjenesteleverand\u00f8rer som har en god effekt p\u00e5 et nettsted. SEO Hagan organisasjoner er opplever flotte konkurranse innen SEO Hagan industrien . Imidlertid de utsett bekreftet SEO Hagan tjenester takle den Konkurransen .\n\nLikevel trygg SEO Hagan tjenester inkludere helt dollar retur fordi nettstedet ikke vil v\u00e6re gradert med beste s\u00f8kemotorer Hagan som Google og Yahoo og de ogs\u00e5 refusjon bel\u00f8pet . Som et resultat SEO Hagan organisasjoner s\u00f8rg for at klientell at dette penger refusjon vil trolig bli utf\u00f8rt siden S\u00f8kemotoroptimalisering Hagan Eksperter er absolutt ikke bestemt uansett hvis nettside kommer til \u00e5 bli gradert med toppen s\u00f8kemotorer Hagan.\n\nDisse SEO Hagan selskaper ha en metoden trenger forbrukere \u00e5 dekke de viktigste s\u00f8kemotorer Hagan ( som inkluderer Yahoo og Yahoo ) for m\u00e5ned til m\u00e5ned hjemmeside rutinemessig vedlikehold. Imidlertid organisasjonen har trygg SEO Hagan tjenester, der klientell ikke betale ut service for at 30 dager .\n\n**Internett Marketing Hagan\u00a0\u2013 Er det Essential ?**\n\nInternett Marketing Hagan \u00a0eller Online Marketing Hagan vil avhenge ganske mye i strategier og strategier used av organisasjoner for \u00e5 fremme oppfordrer og markedet produkter.\n\nDet er ingen tvil at dette Online har helt endret vei info er distribuert ; dette individ faktor har dypt endret den p\u00e5virke av online markedsf\u00f8ring Hagan versus . standard markedsf\u00f8ring Hagan. overf\u00f8ring til innkommende strategier skapte tidligere teknikker vokse til \u00e5 bli foreldet. Den siste taktikk er hentet inn stor positive aspekter som m\u00e5lgruppen utvidelse og markedsf\u00f8ring Hagan og merkevarebygging Hagan .\n\nNei firmaet enterprise begynner forretnings uten din egen forretningsplan. denne bedrifts Strategi detaljer tiln\u00e6rminger og metode markedsf\u00f8ring Hagan og ogs\u00e5 metoder som er kommet for \u00e5 minske utgifter og maksimere Resultater . Likevel , bare thriftiness i utgifter markedsf\u00f8ring Hagan $ $ $ $ ikke ideell forbereder ; Minst s\u00e5 langt som World wide web tilstedev\u00e6relse i industrien involvert . Flere organisasjoner er rett og slett n\u00e5 med visshet om at en skikkelig designet nettstedet er bare ikke tilstrekkelig annonsere eller selge merchandise; Det er flere taktikk n\u00e6r internett markedsf\u00f8ring Hagan som vil bidra maksimere organisasjon leads , m\u00e5l, Inntekter og s\u00e5 videre . bedrifter p\u00e5 hele st\u00f8ter sv\u00e6rt like problemer til tross for hjemmeside rykte p\u00e5 nettet ; Disse problemene kan muligens v\u00e6re:\n\n\u2022 Knapt noen nettrafikken til nettstedet\n\n\u2022 Betalt m\u00e5lrettet trafikk kvalifiserte prospekter ikke skape konvertering av salg\n\nDisse hyppige problemer kan v\u00e6re avgjort av internett markedsf\u00f8ring Hagan m\u00e5ter som emisjon selskapets produkter og tjenester i nisje markedet og bidrar til \u00e5 \u00f8ke konvertering til inntekt av effektivt bruker essentials av salgs prosedyrer . De prosedyrer kan v\u00e6re en litt sofistikert imidlertid avgj\u00f8rende til suksessen et firma online.\n\nI s\u00e5 langt som en liten bedrift er involvert det er faktisk utgangspunktet fem beste omr\u00e5der internett markedsf\u00f8ring Hagan som er av bestemt interesse p\u00e5 noen m\u00e5te eller kanskje andre.\n\n\u2022 Lokal s\u00f8kemotor\u00a0Marketing Hagan\u00a0\u2013 kartlegging en bedrift med URL takle hjemmeside opplysninger og personlige cellen telefonnumre vil hjelpe Nettsted S\u00f8kemotoroptimalisering Hagan i s\u00f8k endelige resultater .\n\n\u2022 S\u00f8kemotor\u00a0Markedsf\u00f8ring Hagan \u00a0\u2013 synlighet i s\u00f8kemotorene assists sm\u00e5bedrifter oppf\u00f8rsel i tillegg til st\u00f8rre st\u00f8rrelse typer innen konkurrerer rom . Fleste bruker s\u00f8kemotorer Hagan \u00e5 finne Varer og tjenester og backlinking virksomheten med visse s\u00f8kemotorrangeringer for s\u00f8keord vedr\u00f8rende produkter er viktig .\n\n# Wikipedia har info om: S\u00f8kemotoroptimalisering\n\n\u00a0\n\n\u2022 E-post markedsf\u00f8ring Hagan \u2013 utvalg av etikettene med personlig email IDer er utrolig avgj\u00f8rende building potensiell kunde databaser spesielt n\u00e5r folk er besluttet i eller registrert deg komme varslinger om produkter.\n\n## Video: \n\n\u2022 Innholds\u00a0Marketing Hagan\u00a0\u2013 Telling eksisterende kj\u00f8pere og mulige typer om produktet oppgraderinger , nye produkt lar ut etc . F\u00f8r dette er utf\u00f8rt av litteratur, brosjyrer og s\u00e5 videre som har v\u00e6rt spredning iblant direkte eller gjennom ressurser til kunde baser imidlertid p\u00e5 nettet artikler i form av innhold artikler og blogger og fora p\u00e5 virksomhetens nettside har bredere n\u00e5 .\n\n\u2022 Sosial Media Marketing Hagan\u00a0\u2013 integrere sosiale medier ved hjelp av en Selskapet er a brand new komponent som b\u00f8r v\u00e6re l\u00e6rt . Sosial Media Hagan ikke fit hver type virksomhet men p\u00e5virke kan ikke v\u00e6re avh\u00f8rt; dette er en flott midler tilsvar og network av ved hjelp av en enorme swathe av befolkningen mange av som kan ende sl\u00e5 inn kunder . Produkter rikholdige er blant de viktigste fordeler bidrar til utf\u00f8re gjentatte inntekter .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d84d3f21-9b77-434f-b36c-ea7b61b6104e"}
+{"url": "http://2bloom.co/e-postadresse-porno-filmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:04Z", "text": "De eplekjekke ungdommene blir satt ut av m\u00f8tet med jenta 74\u00a0 Slettes automatisk etter 30 dager. Krenking av privatlivets fred. N\u00e5r de f\u00f8rst har kommet er det umulig \u00e5 bli kvitt de, tror jeg. Hva gj\u00f8r jeg f\u00e5r \u00e5 bli kvitt dem for godt? Dette er de tre finalistene til Folkets Amanda.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43b9adbb-8808-423d-8fb2-3766f5d97f11"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/to-menn-skutt-pa-apen-gate-i-norrkping/63321627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:28Z", "text": "# To menn skutt p\u00e5 \u00e5pen gate i Norrk\u00f6ping\n\nTo menn alvorlig skadet etter at de ble skutt p\u00e5 \u00e5pen gate i Norrk\u00f6ping i Sverige l\u00f8rdag kveld.\n\n29\\. april 2012 kl. 8.41\n\n  Caroline Lauritzen  \n\nEn av mennene er livstruende skadd, melder Expressen. De to mennene, p\u00e5 33 og 35 \u00e5r, ble begge fraktet til sykehuset med alvorlige skader.\n\n\\- Jeg s\u00e5 mannen ligge 30 meter foran meg, sier et vitne til den svenske avisen.\n\n**Den ene mannen ble truffet i magen, mens den andre ble truffet i armen. Det er 35-\u00e5ringen som er livstruende skadd, i f\u00f8lge NTB.**\n\nAlvorlig skadd  \n\\- Skuddet traff den ene mannen i brystet, og begge er alvorlig skadet, sier Helena Persson, indre befal i Norrk\u00f6ping, til Norrk\u00f6pings Tidningar.\n\n**I f\u00f8lge sykehuset er begge mennene fra Norrk\u00f6ping, og de har i natt gjennomg\u00e5tt akutte operasjoner ved Vrinnevisjukhuset.**\n\nPolitiet fikk melding om skytingen klokken 19.24 i g\u00e5r kveld, og b\u00e5de politiet og ambulanse rykket ut til St. Persgatan i Norrk\u00f6ping.\n\n\\- Det er ingen indikasjoner p\u00e5 at dette var gjengrelatert, sier politiets pressetalsmann Joakim Stenmann til NTB. I f\u00f8lge han er ingen av mennene tidligere kjenninger av politiet. ****\n\nS\u00f8ker med hunder  \nPolitiet s\u00f8ker etter gjerningsmannen med hunder, samt vitneavh\u00f8r og tekniske unders\u00f8kelser p\u00e5 stedet, i f\u00f8lge Expressen. \u00d8yevitner s\u00e5 to menn i 40-\u00e5rsalderen l\u00f8pe bort fra stedet, og politiet opplyser at de jakter p\u00e5 en eller flere gjerningsmenn.\n\n**- Vi jakter en eller flere gjerningsmenn, sier Gunilla Broman ved politiet i Norrk\u00f6ping til Expressen.**\n\nEtter skuddavfyringen l\u00e5 en man p\u00e5 fortauet p\u00e5 St. Persgatan, mens en annen l\u00e5 med f\u00f8ttene stikkende ut fra d\u00f8ren til et solarium. Det oppgir en mann som bor i n\u00e6rheten og delvis ble vitne til hendelsen. Han h\u00f8rte tre skudd bli avfyrt, oppgir nyhetsbyr\u00e5et TT.\n\n\\- Blir helt skjelven\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f25898c-93de-403e-a23b-25971d4a6f18"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/purple-inn-i-evigheten1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:31Z", "text": "\n\n\u00a0\nPurple inn i evigheten\n\n\n\n\n-----\n\nPublisert: 20.apr.2017 06:45\n\nOppdatert: 20.apr.2017 07:13\n\nPlata \u00e5pner sterkt med \u00abTime For Bedlam\u00bb, ei l\u00e5t som man fort kunne ha h\u00f8rt p\u00e5 en av purpleplatene ifra 70 tallet. Det l\u00e5ter pent, det l\u00e5ter faktisk akkurat slik mange mener at Deep Purple skal l\u00e5te. \u00abOne Night In Vegas\u00bb er en st\u00f8dig rockel\u00e5t der b\u00e5de Steve Morse og Don Airey f\u00e5r briljere p\u00e5 henholdsvis gitar og orgel. Det er vanskelig \u00e5 tro at bandet har holdt koken i snart 50 \u00e5r. Albumet er et solid rocke-epos med mange h\u00f8ydepunkter, og sv\u00e6rt f\u00e5 d\u00f8dpunkter. \u00abInfinite\u00bb er rett og slett en verdig avslutning p\u00e5 en lang og innholdsrik albumkatalog.  \n\nOmtalt av Henrik Langg\u00e5rd\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2664d70f-e6a0-4eff-879a-82fc6219a92d"}
+{"url": "https://no.hotels.com/ho320535/bamboo-sapa-hotel-sapa-vietnam/?rffrid=aff.hcom.NO.038.000.1100l230.kwrd=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:20Z", "text": "### Bespisning\n\n**Bamboo Sapa Restaurant** - restaurant spesialiserer seg p\u00e5 internasjonale retter og serverer frokost, brunsj, lunsj og middag. Her kan gjester nyte en vakker utsikt mot hagen. Gjestene kan nyte drinker i baren. En barnemeny er tilgjengelig. Happy hour tilbys.\n\n## Vilk\u00e5r for Bamboo Sapa Hotel\n\n### Vilk\u00e5r\n\nNavnet p\u00e5 kredittkortet som ble brukt ved innsjekking til \u00e5 betale for tilfeldige utgifter, m\u00e5 v\u00e6re hovednavnet i reservasjonen av gjesterommet.\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Uttrekkbare** senger er tilgjengelige mot et tillegg p\u00e5 20 USD per natt\n\n**Transport til n\u00e6rliggende omr\u00e5der** tilbys mot et tillegg\n\nVi har inkludert alle gebyrene overnattingsstedet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller enheten du bestiller.\n\n## Bamboo Sapa Hotel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd0469e6-08cd-40d9-acd9-269b2e871599"}
+{"url": "https://www.sor-odal.kommune.no/politikk/delegering-av-myndighet/kontrollutvalget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:47Z", "text": "# Kontrollutvalget\n\nSist endret:\u00a008.01.2016\n\nKommunestyret har det \u00f8verste tilsynet med den kommunale forvaltningen. Kontrollutvalget er kommunestyrets hjelpeorgan/arbeidsorgan og skal f\u00f8re det l\u00f8pende tilsynet med den kommunale eller fylkeskommunale forvaltningen p\u00e5 vegne av kommunestyret. Kontrollutvalget skal ut\u00f8ve sitt arbeid i henhold til kommuneloven og forskrift for kontrollutvalg. Kontrollutvalgets m\u00f8ter er \u00e5pne p\u00e5 lik linje med andre kommunale utvalg.\n\nKontrollutvalget har bl.a. oppgaver knyttet til\n\n  - tilsyn med forvaltningen, som eksempelvis omfatter vurdering av rutiner, systemer, instrukser osv.,\n  - regnskapsrevisjon (bl.a. uttalelse til \u00e5rsregnskapet og f\u00f8lge opp merknader til regnskapet),\n  - forvaltningsrevisjon (vurdering av bruk og forvaltning av de kommunale midlene),\n  - selskapskontroll (kontroll av kommunens eierinteresser i selskaper)\n  - tilsyn med at kommunen har en forsvarlig revisjonsordning.\n\nSekretariat for kontrollutvalget i S\u00f8r-Odal er Gl\u00e5mdal sekretariat IKS (www.gs-iks.no). Sekretariatet\u00a0n\u00e5s p\u00e5 tlf. 977 36 379 eller p\u00e5 e-post: firstname.lastname@example.org  \n  \nKommunens revisor er Hedmark Revisjon IKS (http://www.hedmark-revisjon.no)  \n## OM S\u00d8R-ODAL\n\n\u00a0  \nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98088805-7f24-4ef2-98d1-a180edb941c0"}
+{"url": "https://norsirk.no/produsentansvar/sporsmal-og-svar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:41Z", "text": "## Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\nJeg har f\u00e5tt brev fra EE-registeret og har sp\u00f8rsm\u00e5l til det \n\nEE-registeret samler opplysninger fra spedit\u00f8rer om EE-produkter som tolldeklareres inn i landet, disse oppgis med produktkategori og vekt. Alle som tar dette inn i Norge m\u00e5 v\u00e6re tilknyttet et godkjent returselskap som NORSIRKs Elretur. Les mer og send oss en foresp\u00f8rsel om tilbud p\u00e5 produsentansvar p\u00e5 ditt EE-produkter, samt batterier og emballasje ved behov.\n\nJeg har f\u00e5tt faktura fra NORSIRK og har sp\u00f8rsm\u00e5l til den \n\nKunder med mindre mengder avfall f\u00e5r halv\u00e5rlig faktura, andre kunder f\u00e5r m\u00e5nedlig faktura.  \nAlle har full oversikt p\u00e5 Milj\u00f8portalen.\n\nHva er EE-avfall? \n\nAlle produkter som g\u00e5r p\u00e5 str\u00f8m eller batteri regnes som EE-avfall n\u00e5r de skal kasseres. Gjennom Elretur samler NORSIRK\u00a0inn og tar h\u00e5nd om elektriske og elektroniske forbrukerprodukter.\n\nHva betyr produsentansvar og utvidet produsentansvar? \n\nUtvidet produsentansvar inneb\u00e6rer at produsenten av varen innehar ansvaret for produktet til det er ferdig milj\u00f8sanert og gjenvunnet. I tillegg ligger det en intensjon om at produsenten skal hensynta gjenvinningsprosessen ved design og produksjon av sine produkter.\n\nHva er WEEE? \n\nWEEE-direktivet\u00a0definerer kravene til utvidet produsentansvar \u2013\u00a0Extended Producer Responsibility (EPR) -i EU og EFTA.\n\nHvilken betydning har Avfallsforskriften for NORSIRK ? \n\nAvfallsforskriftens kapittel om kasserte elektriske og elektroniske produkter er utgangspunktet for retursystemet. Her tillegges produsenten/import\u00f8rene, kommunene og forhandlerne forskjellig ansvar i forbindelse med retur av EE-avfall. Produsentene har blant annet ansvar for \u00e5 s\u00f8rge for retur og milj\u00f8riktig gjenvinning av kasserte EE-produkter tilsvarende sin markedsandel.\n\nHva er EE-registeret? \n\nFor \u00e5 f\u00f8lge opp produsenter og import\u00f8rer av EE-produkter og returselskapene har Milj\u00f8direktoratet etablert EE-registeret. EE-registeret skal ha oversikt over alle produsenter og import\u00f8rer av EE-produkter og informere om hvilke plikter avfallsforskriften p\u00e5legger disse.\n\nHva er milj\u00f8gebyr, og hvordan blir det bestemt? \n\nMilj\u00f8gebyret legges p\u00e5 prisen av varer som selges, og fastsettes p\u00e5 grunnlag av en vurdering av kostnadene tilknyttet innsamling og gjenvinning av produktet.\n\nHvordan finner jeg ut hva jeg skal betale i milj\u00f8gebyr? \n\nMilj\u00f8gebyrlisten finner du inne p\u00e5 NORSIRKs milj\u00f8portal. Dersom du ikke er kunde av NORSIRK, kan du kontakte oss for mer informasjon om dette.\n\nHvordan rapporterer og dokumenterer jeg milj\u00f8gebyr og annet til myndighetene? \n\nNORSIRK s\u00f8rger for rapporteringen til myndighetene p\u00e5 vegne av egne kunder. V\u00e5rt milj\u00f8sertifikat er beviset ditt for at du tar ditt lovp\u00e5lagte produsentansvar.\n\nHvilke produktkategorier gjelder i Norge fra 1.1.2019? \n\n**Varme- og kuldeutstyr:**\u00a0Kj\u00f8leskap, frysere, utstyr til automatisert levering av kalde produkter, klimaanlegg, avfuktningsapparater, varmepumper, varmtvannsberedere, radiatorer som inneholder olje, annet varme- og kuldeutstyr som bruker andre v\u00e6sker enn vann for varme- og kuldeutveksling og andre produkter og utstyr av lignende art og st\u00f8rrelse.\n\n**Skjermer med en overflate over 100 cm\u00b2:**\u00a0Skjermer, tv-apparater, elektriske og elektroniske fotorammer, monitorer, b\u00e6rbare datamaskiner, elektriske og elektroniske lesebrett og andre produkter og utstyr av lignende art og st\u00f8rrelse.\n\n**Lyskilder:**\u00a0Gl\u00f8delamper, kompakte lysstoffr\u00f8r (sparep\u00e6rer), lysstoffr\u00f8r, h\u00f8ytrykkslamper, metallhalogenlamper, lavtrykkutsladningslamper, LED, etc.\n\n**Store produkter med ytre m\u00e5l over 50 cm:**\u00a0Vaskemaskiner, t\u00f8rketromler, oppvaskmaskiner, elektriske kokeapparater, elektriske komfyrer, lysarmatur, lyd- og bildeutstyr, musikkutstyr, veve- og strikkemaskiner, store datamaskiner og printere, kopiutstyr, elektrisk og elektronisk verkt\u00f8y, leker, fritids- og sportsutstyr, salgsautomater, medisinsk utstyr, overv\u00e5kings- og kontrollinstrumenter, utstyr til produksjon av elektrisk str\u00f8m, apparater til automatisert levering av produkter og penger, solcellepanel, andre husholdningsapparater, annet it- og telekommunikasjonsutstyr, andre forbrukerprodukter og andre produkter og utstyr av lignende art. Produktgruppen inkluderer ikke produkter og utstyr som er omfattet av de andre produktgruppene.\n\n**Sm\u00e5 produkter hvor lengste ytre m\u00e5l er under 50 cm:**\u00a0Lysarmatur, st\u00f8vsugere, tepperensere, symaskiner, mikrob\u00f8lgeovner, ventilasjonsutstyr, strykejern, br\u00f8dristere, klokker, barbermaskiner, vekter, kalkulatorer, radioapparater, videokamera, hi-fi-utstyr, musikkinstrumenter, lyd- og bildeutstyr, leker, fritids- og sportsutstyr, r\u00f8ykvarslere, termostater, elektrisk og elektronisk verkt\u00f8y, medisinsk utstyr, overv\u00e5kings- og kontrollinstrumenter, utstyr til produksjon av str\u00f8m, automatiske dispensere, apparater til automatisert levering av produkter, produkter med innebygd solcellepanel, andre husholdningsapparater, m.m.\n\n**IT- og telekommunikasjonsutstyr hvor lengste ytre m\u00e5l er under 50 cm:**\u00a0Mobiltelefoner, GPS-er, lommekalkulatorer, routere, datamaskiner, printere, telefoner, m.m.\n\nHvordan fungerer NORSIRKs retursystem i Norge? \n\nI Norge s\u00f8rger NORSIRK for \u00e5 samle inn, milj\u00f8sanere og gjenvinne elektrisk og elektronisk avfall, batterier og emballasje. Vi samler i hovedsak inn avfall fra kommunale gjenvinningsstasjoner og fra forhandlere. NORSIRK er eneste returselskap som tilbyr produsentansvar for EE-avfall, batterier og emballasje. Ved hjelp av partnere over hele landet har vi et s\u00e6rdeles effektivt retursystem.\n\nHva er Milj\u00f8portalen? \n\nMilj\u00f8portalen er kundesidene for NORSIRKs\u00a0kunder, hvor statistikk og rapporter er tilgjengelig.\n\nHva er et Milj\u00f8sertifikat? \n\nMilj\u00f8sertifikatet er beviset p\u00e5 at virksomheten har en avtale med NORSIRK.\n\nHvor kan jeg levere EE-avfall, batterier eller emballasje? \n\nAlle kommunale gjenvinningsstasjoner tar i mot EE-avfall fra forbruker, helt gratis\\! Det samme gjelder forhandlere som selger samme type produkt som du \u00f8nsker \u00e5 kaste \u2013 uavhengig av om det er samme merke eller ikke.  \nFor bedrifter/n\u00e6ringsdrivende gjelder at kommunale gjenvinningsstasjoner har plikt til \u00e5 ta imot EE-avfall (n\u00e6ringsavfall), men de kan ta seg betalt for dette.\n\nSe Sortere.no for \u00e5 finne din n\u00e6rmeste\u00a0gjenvinningsstasjon\n\nHva menes med sirkul\u00e6r \u00f8konomi? \n\nProdusentansvar = En sirkul\u00e6r \u00f8konomi der forurenser betaler  \nProdusenten eller import\u00f8ren som setter varen p\u00e5 markedet er ansvarlig for \u00e5 finansiere returordningen gjennom et milj\u00f8gebyr. Ogs\u00e5 kjent som prinsippet om at forurenser betaler.\n\nHva er Urban mining? \n\nI elektriske og elektroniske produkter finnes sv\u00e6rt mange forskjellige stoff. Jern, kobber, gull, kobolt og aluminium er kjente metaller som lar seg gjenvinne fra EE-avfall. I tillegg finnes det flere metaller som er ukjente for de fleste \u2013 metaller som er definerte som sjeldne p\u00e5 jorden, men som det er stor ettersp\u00f8rsel etter (rare earth metals).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37219f7c-e079-4f8f-9008-2d1628d2b42e"}
+{"url": "http://www.usbkompaniet.no/bestillinger-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:50Z", "text": "## Klargj\u00f8ring av Logofiler\n\nArt Work \u2013 For best mulig resultat vennligst suppler oss med Adobe Illustrator (. AI) eller Photoshop (. EPS) vektor filer.\n\nF\u00e5r vi korrekt filformat fra starten sparer vi tid og sikrer et godt resultat. Hvis du ikke klarer \u00e5 fremskaffe din logo i \u00f8nsket format, gi oss beskjed og vi vil hjelpe deg.\n\nPMS farger \u2013 PMS (Pantone Matching System) er en universell standard for fargetilpasning som brukes til \u00e5 f\u00e5 sikre riktige farger ved trykking. Oppgir du PMS fargekode vil v\u00e5r printer kunne matche disse til din logo. Hvis du er usikker p\u00e5 din PMS kode ber vi deg sjekke med din grafiske designer for \u00e5 bekrefte riktige koder, ellers kan vi hjelpe deg med \u00e5 finne en farge som er tett opptil din.\n\n## Produksjon og levering\n\nPrisene er eksklusive merverdiavgift og frakt. Dersom du trenger spesialproduksjon p\u00e5 esker kan vi tilby dette for ordre p\u00e5 500 stk og oppover. Frakt priser er tilgjengelig p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\nProsessen er meget enkel. N\u00e5r du har valgt produktet og gir oss dine logofiler, vil vi sende deg en skisse av ditt valgte produkt med firmalogo. N\u00e5r skissen er godkjent\u00a0 starter produksjonen. Hvis v\u00e5r kreditavdeling krever det, kan forskuddsbetaling vare n\u00f8dvendig, d\u00e5 vil produksjon starte f\u00f6rst n\u00e5r\u00a0 betalingen er mottatt.\u00a0Produksjonstiden er mellom 5 \u2013 10 dager, pluss frakt.\n\nFor bestillinger med egne design p\u00e5 esker vil total behandlingstid vil v\u00e6re litt lengre.\n\n## Betalingsvilk\u00e5r\n\nAlle bestillinger som ikke er kreditt godkjent m\u00e5 v\u00e6re betalt f\u00f8r produksjon. Hvis du er kreditt godkjent starter produksjon ved mottatt faktura (vanligvis samme dag som bestilling).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75caf463-1231-4234-9d87-792fedd1d1ac"}
+{"url": "https://www.itromso.no/100Sport/fotball/Eliteseriens-toppscorer-ble-solgt-for-20-millioner-i-januar-Na-gis-han-bort-gratis-236637b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:16Z", "text": "Christian Gytkj\u00e6r fristilles fra 1860 M\u00fcnchen.\n\nChristian Gytkj\u00e6r b\u00f8ttet inn m\u00e5l i Rosenborg. N\u00e5 st\u00e5r han uten klubb.\u00a0 Foto: Alley, Ned / NTB scanpix\n\nfotball\nPublisert: 01 juni 2017 14:17 Sist oppdatert: 01 juni 2017 14:31\n\nChristian Gytkj\u00e6r er fristilt fra sin kontrakt med tyske 1860 M\u00fcnchen etter at klubben rykket ned til tredje niv\u00e5 i tysk fotball sist helg.\n\nGytkj\u00e6r og lagkameratene i den tidligere storklubben tapte 0\u20132 for Jahn Regensburg i det avgj\u00f8rende kampen for \u00e5 berge plassen i 2. Bundesliga. N\u00e5 er dansken ledig p\u00e5 arbeidsmarkedet.\n\nDen danske m\u00e5ltyven ble hentet til 1860 M\u00fcnchen i januar etter \u00e5 ha scoret p\u00e5 bestilling for Rosenborg de siste sesongene. If\u00f8lge danske Ekstra Bladet var overgangssummen p\u00e5 cirka 20 millioner kroner.\n\nDansk avis: \u2013 S\u00e5 mye f\u00e5r Rosenborg for Gytkj\u00e6r\n\nOverfor nettstedet bold.dk bekrefter 27-\u00e5ringen at han er fristilt fra kontrakten fra 1. juli.\n\nEt halvt \u00e5r etter dette bildet ble tatt, er RBK-Gytkj\u00e6rs liv snudd p\u00e5 hodet\n\n\u2013 Allerede da jeg gikk til klubben, l\u00e5 den i bunnen av tabellen, men den trodde at nedrykk kunne unng\u00e5s. Jeg hadde h\u00e5pet det skulle g\u00e5 bedre, men visste at dersom det gikk til helvete, kunne jeg forlate klubben i sommer, sier han.\n\nGytkj\u00e6r scoret bare to ganger p\u00e5 17 kamper for 1860 M\u00fcnchen.\n\nHan avviser at han angrer beslutningen om \u00e5 forlate Trondheim og Rosenborg.\n\n\u2013 Jeg angrer ikke p\u00e5 noe. Det var en fin sjanse \u00e5 ta, og hadde det g\u00e5tt bra, ville det blitt fantastisk n\u00e5r man ser p\u00e5 hvor stor klubben er og hvor mange fans den har, sier Gytkj\u00e6r.\n\nDen tidligere Rosenborg-spillerens agent skal allerede v\u00e6re godt i gang med jakten p\u00e5 en ny klubb.\n\niTroms\u00f8 honorerer ikke materiale som sendes inn uoppfordret, med mindre det er inng\u00e5tt s\u00e6rskilt avtale om dette. Vi sender imidlertid Flax-lodd til alle som sender inn tips og bilder, s\u00e5 lenge navn og adresse er oppgitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae153e1f-fc8e-4341-8bd0-95afd22c9d0f"}
+{"url": "https://bilgjenvinningas.no/finn-bilopphuggeri/more-og-romsdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:43Z", "text": "\u00d8nsker du \u00e5 levere bilvrak til bilopphuggeri i M\u00f8re og Romsdal? Vi s\u00f8rger for at bilen din blir hugget opp p\u00e5 en milj\u00f8vennlig m\u00e5te og vi samarbeider med bilopphuggerier i M\u00f8re og Romsdal som Stena Recycling A/S og Aasen Bildemontering AS. Ta en kikk p\u00e5 listen nedenfor og bes\u00f8k et av v\u00e5re partner bilopphuggerier for en milj\u00f8vennlig sanering av ditt kj\u00f8ret\u00f8y. Bra for milj\u00f8et, bra for din lommebok.\n\n# Aasen Bil-demontering AS\n\n**Aasen Bil-demontering ligger p\u00e5 Brandal i Hareid kommune. \u00d8nsker du \u00e5 levere bilen din til bilopphuggeri, kan\u00a0bilvraket leveres mandag til fredag fra 08:30-16:30. Aasen Bil-demontering har et av de st\u00f8rste lagrene med brukte bildeler. Se mer informasjon p\u00e5 nettsidene deres eller ta kontakt p\u00e5 telefon.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df9a1937-2154-4009-8872-ff07435d7d33"}
+{"url": "https://freak.no/forum/forumdisplay.php?s=fbf0c0e00456ff4b6b42688a7da0316d&f=67", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:09Z", "text": "22\\. februar 2019  \n*Tr\u00e5dstarter: Raging Vlad*\nBeklager p\u00e5 forh\u00e5nd om dette er feil underforum \u00e5 poste dette i\\! Jeg savnet et m\u00f8rkt tema for freak.no og ingen av de som var tilgjengelig i bruker innstillingene falt helt i smak. S\u00e5 hvorfor ikke lage min egen? N\u00e5, etter timer med blod, svette og hardt arbeid s\u00e5 presenterer jeg mitt \"sj\u00f8bl\u00e5...\n\nRaging Vlad\n\n8\\. februar 2019  \nH\u00e5per noen kan hjelpe meg med starten her og hvordan jeg tar en html og css side og lager den om s\u00e5 jeg kan bruke denne i Drupal. jeg holder p\u00e5 med \u00e5 g\u00e5 fra ei gamel hjemmeside over til drupal. men jeg er i start fasen \u00e5 pr\u00f8ver l\u00e6re meg drupal. s\u00e5 jeg kan litt men ikke mye. P\u00e5 forh\u00e5nd takk\n\nKit 71\n\n7\\. oktober 2018  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8a18a41-579a-4859-846e-6e63c2046c81"}
+{"url": "https://www.winorg.no/kundeweb-apen/releasenotat/releasenotat-september-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:11Z", "text": "For \u00e5 forenkle registrering av kurs har vi n\u00e5 lagt inn automatikk som s\u00f8rger for at p\u00e5logget bruker automatisk blir lagt inn som kursansvarlig i trinn 2. Det er selvsagt mulig \u00e5 endre og slette denne informasjonen i de tilfellene hvor det er andre enn den som oppretter kurset som skal v\u00e6re ansvarlig.\n\n\u00a0\n**Flettefelter i kurskommunikasjon er utvidet med informasjon om arrang\u00f8r**\n\nVi har n\u00e5 utvidet flettegrunnlag med informasjon om arrang\u00f8r.\n\nFeltet heter arrangoer\\_forening\\_navn og henter informasjon om etternavn fra kursarrang\u00f8r, dvs. kursarrang\u00f8r knyttet til forening.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b7daaf1-f08b-42ab-9922-c8b4120c8d8d"}
+{"url": "http://erunderveis.wingaard.com/?p=55", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:38Z", "text": "# er underveis\n\n## Guri J\u00f8rstad Wing\u00e5rds blogg\n# Adgang, medbestemmelse og mangfold.\n\nPosted by Guri Jorstad Wingard\n\n*Innlegget ble opprinnelig publisert her i mai 2013.*\n\nVi g\u00e5r mot 17. mai. Og om et \u00e5r skal vi feire Grunnlovens 200-\u00e5rs jubileum.\n\nDen norske Grunnloven var et stort skritt for selvstendighet og demokrati. M\u00e5lt med datidens m\u00e5lestokker var 1814-grunnloven den mest radikale og demokratiske i Europa. Utviklingen i de nesten tohundre \u00e5rene siden da viser oss imidlertid at demokrati og demokratisk ikke er gitte begreper en gang for alle \u2013 men rett og slett en *retning* for utvikling og debatt. Begrepenes materielle innhold endrer seg. Stemmeretten er utvidet \u2013 til ogs\u00e5 menn *uten* eiendom, den er utvidet aldersmessig \u00a0og \u2013 ikke minst \u2013 \u00a0til kvinner. Begrepet om *hvem* som har rett til \u00e5 v\u00e6re med og bestemme over dette landets politikk, over velstand og velferd, fordeling og rettferdighet \u2013 har alts\u00e5 endret seg.\n\n*Adgangen* til riket har ogs\u00e5 v\u00e6rt under endring \u2013 i alle \u00e5r. Dette gjelder hvem norsk politikk, goder, rettigheter og plikter skal gjelde for. Vi kan fortsatt kjenne skammen over at v\u00e5r opprinnelige grunnlov nektet j\u00f8der og jesuitter adgang til riket. Men reglene v\u00e5re for adgang til riket i dag er fortsatt meget strenge \u2013 og langt mer intrikate.\n\nBegrunnelsene for de opprinnelige paragrafene var knyttet til den tidens tankegang og kultur. Reglene for stemmerett var som nevnt radikale i sin egen samtid. At man m\u00e5tte v\u00e6re mann for \u00e5 ha en betydelig posisjon i samfunnslivet og kunne delta i kollektive beslutninger gjennom stemmeretten var en selvf\u00f8lge. Samtidig var det ogs\u00e5 en selvf\u00f8lge at man m\u00e5tte v\u00e6re en mann med en viss posisjon, enten ut fra eiendom eller yrke. Dette var de ansvarlige borgerne, det var disse som kunne styre.\n\nBegrunnelsene for adgangsbegrensninger var hovedsaklig kulturelle, sterkt knyttet til skjerming og bevaring av den evangelisk-lutherske statskirkelige religionen som b\u00e5de sto sterkt i folket og i statsstyret. Slik var paragrafen formulert:\u00a0*\u00abDen evangelisk-lutherske Religion forbliver Statens offentlige Religion. De Indvaanere, der bekjende seg til den, ere forpligtede til at opdrage sine B\u00f8rn i samme. Jesuitter og Munkeordener maae ikke taales. J\u00f8der ere fremdeles udelukkede fra Adgang til Riget.\u00bb*\n\nDet danskstyrte eneveldet hadde innf\u00f8rt en streng kirketukt med strenge plikter til deltakelse og tilh\u00f8righet til kirken. Den sterke koblingen mellom stat og kirke gjennom enevoldstiden gjorde disse adgangsbegrensningene og disse strenge reglene til et gitt og gyldig kulturelt og religi\u00f8st fundament for den norske selvstendigheten. Begrensningene gjaldt ikke bare utad. Ogs\u00e5 innenfor rikets grenser var det strenge rammer for religion. Religionsfrihet har hatt en lang vei \u00e5 g\u00e5 i det norske samfunnet.\n\n*Kanskje kan vi si at identitetsfriheten ogs\u00e5 har hatt en lang vei? Kan vi v\u00e6re oss selv p\u00e5 mange m\u00e5ter \u2013 og allikevel si at vi er norske, at vi h\u00f8rer til, at vi er en del av fellesskapet? \u00c5pner det norske fellesskapet for et mangfold?*\n\nVi g\u00e5r mot nok en 17. mai. Det er tida for \u00e5 stryke skjorter og pusse sko \u2013 og vaske regnjakker. Og det er tida for \u00e5 diskutere hva \u2013 og noen ganger hvem \u2013 vi vil ha med i toget. Hvem skal v\u00e6re med og hvordan skal vi se ut og hva f\u00e5r vi lov til \u00e5 holde i hendene. Symbolet \u2013 ett av mange \u2013 p\u00e5 fellesskapet i dette landet, det lange, lange, lange 17.mai-toget som skritter og marsjerer seg fram landet rundt til all slags v\u00e6r og all slags korpsakkompangement. \u00a0Hvordan skal vi se ut, hvordan ser fellesskapet v\u00e5rt ut?\n\nVi har g\u00e5tt en lang vei. Det lenge, lenge siden jentene ble en selvf\u00f8lgelig del av toget. Men fortsatt er demokratiet avhengig av at vi er innstilt p\u00e5 en kontinuerlig debatt og utvikling \u2013 demokrati er aldri en statisk endelig \u00abferdig\u00bb st\u00f8rrelse. Vi blir alltid stilt overfor nye og utfordrende sp\u00f8rsm\u00e5l, utfordringer av det kollektive selvbildet og av g\u00e5rsdagens politikk. Nye tider med Schengen\u00e5penhet, europeisk \u00f8konomisk krise, verdens flyktningeproblemer og stor norsk oljevelstand gir oss utfordringer politisk og moralsk og demokratisk.\n\n17\\. mai b\u00f8r v\u00e6re en feiring av demokrati. Og da m\u00e5 debattene og ansvaret fortsatt tas. Hver dag.\n\nPosted in Religion - nasjon - identitet\n# er underveis\n\nUnderveis er vi alle. Mens vi er underveis kan vi alle bli litt klokere, gj\u00f8re noen gode gjerninger, snuble og kravle oss opp igjen og g\u00e5 noen skritt til. Fortsatt underveis, ufullstendige, p\u00e5 vei.\n\nDenne bloggen skrives av Guri J\u00f8rstad Wing\u00e5rd. Jeg er samfunnsforsker og skribent/sakprosaforfatter og har en doktorgrad i pedagogikk med vekt p\u00e5 analyse av politisk debatt.\n\nP\u00e5 denne bloggen bedrives samfunnskritikk og debattanalyse. Her reflekteres det over trange normalitetsbegreper og over identitet og mangfold - og her bekymrer jeg meg over forbrukskaruseller, tidsklemmer og v\u00e5rt kulturelle tap av praktisk kunnskap. Jeg tar ogs\u00e5 spesielt for meg politisk danning og politisk oppdragelse i familien.\n\nNoen av tekstene er tidligere publisert andre steder, blant annet p\u00e5 min andre blogg - den finner du i sin helhet her: http://erunderveis.blogspot.no/ .\n\nJeg tar p\u00e5 meg skrive- og foredragsoppdrag, og hjelper deg gjerne med \u00e5 f\u00e5 dine tekster bedre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14001846-09ac-422d-b5f2-d21b2e7472bb"}
+{"url": "https://www.nyecasino.org/spill/nemos-voyage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00409.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:07Z", "text": "# Nemo's Voyage \u2013 jakten p\u00e5 undersj\u00f8iske skatter\n\n  \nNemo's Voyage er et spill fra utviklerne i Williams Interactive, og det f\u00f8rste der de har benyttet seg av systemet Phantom EFX for \u00e5 f\u00e5 frem grafikk som gj\u00f8r spillet til en unik opplevelse. Mange kjenner kanskje best til fisken Nemo i den ber\u00f8mte barnefilmen, men lenge f\u00f8r den s\u00e5 fantes det en Kaptein Nemo i romanene til Jules Verne, og det er hans uendelige jakt etter skatter som har inspirert dette spillet.Innsatsen i spillet vil variere noe, men som regel kan du holde den nede i bare noen f\u00e5 kroner eller velge \u00e5 satse opptil 200 euro per runde. Utbetalingsprosenten eller RTP i dette spillet er avhengig av hvor du er p\u00e5 ub\u00e5tens dybdem\u00e5ler, som igjen avhenger av hvor lenge du har spilt \u2013 med andre ord s\u00e5 \u00f8ker RTP jo lengre du holder p\u00e5.\n\nFakta om Nemo's Voyage  \nI dette spillet blir du med kaptein Nemo p\u00e5 et av hans eventyr med ub\u00e5ten MS Nautilus, og det er denne fantastiske, fiktive verdenen som omringer deg mens du spiller Nemo's Voyage. Symbolene er selvsagt alle relatert til dette vannbaserte temaet og inkluderer blant annet en dykker, en kjempeblekksprut, en sekstant, en hammerhai, et kart, en bl\u00e5hval, og selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 kapteinen selv. I tillegg kommer wild- og scatter-symboler.Det som er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dette spillet ganske spesielt er trykk- og dybdem\u00e5lerne og m\u00e5ten disse sammen med ulike wild-symboler stadig forandrer spillet. Dette inkluderer ogs\u00e5 grafikken og musikken. Det gj\u00f8r at du opplever stadige endringer som bryter opp den ensformigheten man noen ganger opplever ved \u00e5 spille samme spill over lengre tid.\n\nHvordan Nemo's Voyage fungerer  \nSpillet har 5 hjul og 4 rader, med 40 vinnerlinjer. Wild-symbolene har mange interessante funksjoner i dette spillet, og du st\u00f8ter p\u00e5 ulike slike etterhvert som du farer lenger ned i havet. I begynnelsen f\u00e5r du wild-multiplikatorer som simpelthen dobler eller tredobler gevinster. Senere f\u00e5r du \"pressurised\" eller \"clumped\" wild-symboler som utvider seg og sluker symboler under eller ved siden av seg, og til slutt wild-hjul, dvs. at du f\u00e5r ett eller flere hjul som er helt fulle av wild-symboler.Du f\u00e5r gratisspinn ved hjelp av bonussymboler p\u00e5 noen av hjulene \u2013 f\u00e5r du en p\u00e5 hver av hjul 1, 3 og 5 s\u00e5 f\u00e5r du \u00e5tte gratisrunder. I l\u00f8pet av disse rundene vil kjempeblekkspruten sprute nye wild-symboler p\u00e5 hjulene dine, og disse blir sittende fast\\! Det er her du f\u00e5r muligheten for virkelig store utbetalinger.\n\n### Nye casinoer \u2013 p\u00e5 nettet eller p\u00e5 byen?\n\nEnkelte liker \u00e5 bes\u00f8ke ekte casinoer der det er mulig \u00e5 spille samtidig som man m\u00f8ter nye, interessante mennesker. I Norge finnes det ingen slike fysiske casinoer, men i Sverige er det i hvert fall 4 halvnye casinoer. Europeiske land har dessuten mangedoblet antall ekte casinoer de siste \u00e5rene. I Danmark finner du for eksempel 6 stk., mens Tyskland, Frankrike, Spania og Storbritannia har mer enn 100 ekte casinoer hver.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for deg selv er imidlertid nye nettcasinoer det selvsagte stedet \u00e5 spille. Bonusene du f\u00e5r hos nye casinoer p\u00e5 nettet er veldig fordelaktige dersom du sammenligner de med ekte casinoer, som sjelden har noen bonus i det heletatt. Du f\u00e5r muligheten til \u00e5 se markedets nyeste jackpoter via\u00a0jackpot-oversikt\u00a0som sammenligner mer enn 20 ulike jackpot-spill. Nye Casino byr dessuten p\u00e5 anmeldelser av\u00a0nye spill\u00a0som du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.\n\n### V\u00c5RT AKSJESELSKAP MED ADRESSE OG REGISTRERINGSNUMMER\n\nRegistreringsnummer: 94553965. Offisiell adresse for Nye Casino Limited er 4th Floor, 86-90 Paul Street, London EC2A 4NE. Tenk p\u00e5 at nettspill er begrenset eller forbudt i mange jurisdiksjoner og at brukere derfor b\u00f8r s\u00f8ke juridisk r\u00e5d ang\u00e5ende lovligheten for hasardspill p\u00e5 nettet og spill i gjeldende jurisdiksjon f\u00f8r de bes\u00f8ker et casino eller oppretter konto hos et nytt casino.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "072b6eaf-3ae3-48c2-b16b-1be143cdb0bc"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/5073-helsfyr-tannklinikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:56Z", "text": "Utrolig im\u00f8tekommende og hyggelige\\! Gir intrykk av at de liker det de driver med. Tannlege forklarte godt og grundig hvordan min situasjon var. H\u00f8rte ogs\u00e5 p\u00e5 mine tanker og bekymringer og sjekket alt jeg spurte om.\n\nVeldig veldig forn\u00f8yd :)\n\n \n### Den beste tannlegen jeg har hatt, jeg har tannlege skrekk.\n\n Tannlege: Elin Haugland   Skrevet 31. januar 2019 \n\nJeg har alltid hatt tannlege skrekk. Fikk Elin etter at min gamle tannlege m\u00e5tte overf\u00f8re noen av sine klienter til Elin. Etter at jeg har g\u00e5tt hos henne er tannlege skrekken s\u00e5 godt som borte. Hun er trygg, gir tydelig og god info, rolig og bruker god tid. I tillegg til dette er hun utrolig dyktig i sin praktiske utf\u00f8relse.\n\n \n### Den beste tannlegen\n\n Tannlege: Ingvid Hogstad   Skrevet 28. juni 2018 \n\nHun er faglig dyktig,blid og im\u00f8tekommende.  \nVet hva hun snakker om og hun snakker ned deg ikke til deg.  \nKan apsolutt anbefales \ud83d\ude00\n\n \n### Meget hyggelig \u00e5 f\u00e5 henne som ny tannlege\n\n Tannlege: Lene Merete Idland   Skrevet 4. juni 2018 \n\nFlyttet til byen og m\u00e5tte finne meg en ny tannlege. Jobber i n\u00e6rheten s\u00e5 da var jeg innom for \u00e5 f\u00e5 time og ny tannlege.  \nIdland var veldig hyggelig og opplevdes som flink. Glad jeg \"fant\" henne.\n\n \n### Full tillit til Ingvid\n\n Tannlege: Ingvid Hogstad   Skrevet 3. august 2017 \n\nOpprinnelig begynte jeg hos Ingvid fordi det var praktisk med tanke p\u00e5 reisevei til hjemmet, men har fortatt \u00e5 g\u00e5 til henne etter jeg har flyttet lenger unna. Hyggelig \u00e5 prate med og gj\u00f8r en skikkelig jobb. Holder seg faglig oppdatert og jeg f\u00f8ler ogs\u00e5 at hun er pragmatisk p\u00e5 hva hun mener b\u00f8r gj\u00f8res av inngrep. Kort fortalt har jeg full tillit til Ingvid.\n\n \n  -  Unders\u00f8kelse og fyllinger \n      -  Unders\u00f8kelse   970,- \n        Prisen inkluderer kontroll av tenner, tannkj\u00f8tt og munnhulen, 2 r\u00f8ntgenbilder, enkel tannrens, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n      -  Liten fylling   600,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer fylling p\u00e5 en side av tannen, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n      -  Middels stor fylling   1500,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer en fylling som g\u00e5r over to sider av en jeksel, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n      -  Stor fylling   1700,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer en fylling som g\u00e5r over tre sider av en jeksel, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n  -  Rotfylling \n      -  Rotfylling av tann med 1 rotkanal   2000,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 1 rotkanal som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n      -  Rotfylling av tann med 2 rotkanaler   4000,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 2 rotkanaler som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n      -  Rotfylling av tann med 3 til 4 rotkanaler   6000,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 3 til 4 rotkanaler som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n  -  Trekking av tenner \n      -  Ukomplisert ekstraksjon av tann eller rot   1580,- \n        Prisen inkluderer en enkel tannuttrekning som ikke krever et kirurgisk inngrep. Bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. er inkludert.\n      -  Kirurgisk fjerning av retinert tann eller dyptliggende rot   1200,- \n        Prisen inkluderer et kirurgisk inngrep, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n  -  Kroner og implantater \n      -  Helkeramisk krone p\u00e5 en jeksel   6000,- \n        Prisen inkluderer en krone i porselen uten metall p\u00e5 en jeksel, bed\u00f8velse, utgifter til tanntekniker, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n  -  Tannkj\u00f8ttsykdommer \n      -  Behandling av marginal periodontitt   510,- \n        Prisen inkluderer behandling p\u00e5 inntil 30 minutter, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n\n Prisdata levert av hvakostertannlegen.no. \n\n## Skriv vurdering om ny tannlege\n\nVi har flere tannleger i v\u00e5r database enn de som vises i s\u00f8keresultatene, men vi vet ikke alltid hvor disse jobber. Finner du tannlegen her kan du likevel skrive en vurdering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8045570-5ddc-4c2e-9f37-4d85ddba0cab"}
+{"url": "http://theaklingenberg.no/2017/09/06/filmtriks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:15Z", "text": "# theaklingenberg.no\n\n# Filmtriks\n\n\n\nN\u00e5 sitter jeg p\u00e5 en brun bar, i midten av Oslo sentrum, det er bare en bartender her sammen med meg, og han spiller bossa nova mens han polerer glass bak disken. Det er stearinlys, sport p\u00e5 en grell skjerm og folk ute trasker med paraply forbi, p\u00e5 vei til et m\u00f8te, p\u00e5 vei til en barnehage, p\u00e5 vei til kino kanskje. Jeg har en og en halv time her, f\u00f8r kvelden skal g\u00e5 med til jobbing utenfor huset. En og en halv time midt p\u00e5 dagen, denne gangen tilbragt p\u00e5 en bar som egentlig bare serverer alkohol, men uten \u00e5 drikke alkoholen. Blir fysen, men det f\u00e5r v\u00e6re grenser. Thea Media kan ikke v\u00e6re et s\u00e5nt selskap som sitter og pimper p\u00e5 brun bar i arbeidstiden.\n\n\n\nDet blir kaffe og blogg istedenfor, og jeg klarer ikke la v\u00e6re \u00e5 f\u00f8le meg som i en film. Jeg vet jeg har nevnt det her f\u00f8r, men det \u00e5 f\u00f8le seg som i en film er noe jeg ofte tenker p\u00e5. Det kan skje helt av seg selv, at jeg f\u00e5r den f\u00f8lelsen, eller det kan v\u00e6re noe jeg aktivt g\u00e5r inn for \u00e5 se for meg, fordi det rett og slett er verdens beste triks. Det funker nesten uansett situasjon, hvis man har kj\u00e6rlighetssorg, hvis man har fylleangst, hvis man har en kjedelig dag, hvis man er nerv\u00f8s. I g\u00e5r snakket jeg med en venn om fortvilet forelskelse, pr\u00f8vde \u00e5 tr\u00f8ste, endte med \u00e5 be vedkommende late som om livet var en film. Hva gj\u00f8r fortvilet forelskede mennesker i filmer? Det er egentlig ikke s\u00e5 viktig, det er blikket man f\u00e5r p\u00e5 seg selv som hjelper. Det f\u00f8les vanskelig fra innsiden, og da er det digg \u00e5 se p\u00e5 seg selv utenifra. Kanskje blir det vanskelige litt fint, det kjedelige litt som en r\u00f8rende dogme-scene, noe irriterende kan bli komisk.\n\nSpesielt lett er det jo \u00e5 dager som i dag, hvor det regner p\u00e5 rutene og h\u00f8sten bare; \u00abBOOOM\\!\\!\\!\\! Her er jeg\\!\\!\u00bb. Jeg s\u00f8rger litt i hjertet mitt over at str\u00f8mpebuksesesongen er i gang igjen, har for f\u00f8rste gang bestilt noe fra en facebook-annonse faktisk; en str\u00f8mpebukse. Den annonsen klarte \u00e5 imponere meg, det blir spennende \u00e5 se. Eller ikke kjempespennende kanskje, ikke \u00abactionfilm-spennende\u00bb. Men hvis jeg hadde funnet den perfekte str\u00f8mpebuksen s\u00e5 vill livet mitt blitt s\u00e5 sykt mye bedre. Jada, det er valg n\u00e5, jada, det blir muligens atomkrig, jada, winter is here, men serr; str\u00f8mpebukser som ikke sklir ned, kr\u00f8ller seg eller f\u00e5r hull p\u00e5 to sekunder ville gjort livet mitt diggere. De n\u00e6re ting, folkens, de er ikke til \u00e5 kimse av.\n\nPlukket sopp i helgen by the way, var p\u00e5 tur i skogen med s\u00f8ster og unge, og fant for f\u00f8rste gang masse traktkantarell. Alle andre har alltid funnt sopp, men ikke jeg, ikke f\u00f8r n\u00e5. Lykken har snudd, men s\u00e5 ble jeg s\u00e5 nerv\u00f8s for at jeg kanskje hadde plukket noe giftig, s\u00e5 jeg har ikke turt \u00e5 spise den. Det vil si, jeg stekte den, spiste en, og la resten i kj\u00f8leskapet. S\u00e5 hvis jeg stryker med i l\u00f8pet av neste uke s\u00e5 er det derfor (RIP til meg og lykke til videre til alle dere), hvis ikke, s\u00e5 var det bortkastet \u00e5 ikke spise mer, for n\u00e5 er den vel blitt gammel den som ligger i kj\u00f8leskapet? Ei heller denne situasjonen ville v\u00e6rt en film verdig forresten, mulig det kunne blitt en scene i en komedie eller en sitcom, men sannsynligvis ikke i en av de helt store. Ville ikke sett p\u00e5 den.\n\nMen akkurat n\u00e5 da, her jeg sitter og skavler til internett p\u00e5 en brun bar, s\u00e5 f\u00f8lers livet litt som en film. Jeg har til og med p\u00e5 r\u00f8d lebestift, blir nesten ikke overrasket hvis det skjer noe spennende. Om det er en film av sjangeren \u00abromantisk komedie\u00bb (dr\u00f8mmefyren kommer inn i baren, vi forelsker oss og alt blir helt sykt hyggelig, f\u00f8r det oppst\u00e5r en krise selvf\u00f8lgelig, som vi heldigvis til slutt finner ut av og f\u00e5r til en forsoning, -phu\\!), eller om det blir noe helt annet, det vet jeg ikke. Men det gj\u00f8r en og en halv time d\u00f8dtid p\u00e5 bar, en regnfull onsdag i str\u00f8mpebukse, litt morsommere.\n\n\ud83d\ude42 Thea.\n\n\n\n\u00a0\n## 3 Comments\n\n1.   **Mariann** sier:\n    \n    6\\. september 2017, kl. 15:14\n    \n    Tror jeg ville likt den brune puben der. Og jeg ville tatt en Irish. Min dag er nemlig en dramatisk tragedie av typen finsk fjernsynsteater. H\u00e5per det g\u00e5r over.\n    \n2.   **Tonje Tryggvason** sier:\n    \n    12\\. september 2017, kl. 21:30\n    \n    Jeg tror jeg hadde digget den filmen. S\u00e5 fine bilder du tar, forresten\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   **theakli** sier:\n        \n        15\\. september 2017, kl. 19:47\n        \n        S\u00e5 hyggelig\\!\\! Takk\\! \ud83d\ude42 \\<3\n        \n\n\n**Thea Klingenberg**\n\n  - \u00abOg s\u00e5 blir det veldig g\u00f8y \u00e5 leve\u00bb \u2013 Tidemann (7 \u00e5r)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "924b9410-9d65-4470-b5f1-fe19e2b171f3"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/chem-zalit-teplyj-pol-stjazhku.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:35Z", "text": "# Helling av et varmt gulv - hvordan riktig \u00e5 lage en kobler\n\nVed installasjon av sement-sand- (betong) -plater, er det n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00f8lge strengt med arbeidsteknologien. Ellers kan en slik base under gulvet med oppvarming sprekke som et resultat av en konstant forandring i oppvarmingstemperaturen til kj\u00f8lev\u00e6sken som beveger seg langs varmekretsen.\n\nN\u00e5r helling av gulvet under det varme gulvet ikke utf\u00f8res ordentlig, er det stor sannsynlighet for at skredet vil bli deformert i n\u00e6r fremtid, og varmesystemet vil bli ubrukelig. Det er ikke mulig \u00e5 gjenopprette det.\n\nAlt arbeidet m\u00e5 starte igjen. Derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 vite hvordan du skal fylle et varmt vann gulv, som p\u00e5 bildet.\n\n## Temperaturgap\n\n\u00c5rsaken til at sprekker forekommer oftest p\u00e5 overflaten av betongfundamentet er feilplasserte hull i kompensasjon. Reglene for bygging av et varmt gulv gir ikke installasjon av en monolitisk flate i lokaler med komplisert planlegging eller i store rom.\n\nI dette tilfelle er det foresl\u00e5tte oppvarmede omr\u00e5det delt inn i flere soner, avgrensende dem med et spjeldb\u00e5nd med en bredde p\u00e5 5-10 millimeter.\n\nArrangementet av temperaturgap er utf\u00f8rt under hensyntagen til f\u00f8lgende nyanser:\n\n1.  St\u00f8rrelsen p\u00e5 hver sone b\u00f8r ikke overstige 30 \"firkanter\", og lengden p\u00e5 sidene skal v\u00e6re mindre enn 8 meter. Forholdet mellom parametrene til veggene i rommet kan ikke korrespondere med andelen 1: 2.\n2.  N\u00e5r rommet har et komplekst layout, er det delt inn i soner i form av et kvadrat eller rektangel.\n3.  I noen tilfeller gj\u00f8r trowel delelinjer omtrent en tredjedel av l\u00f8sningens dybde.\n4.  Etter at betongen har herdet seg, er s\u00f8mmen forseglet.\n\nI f\u00f8lge normer i JV 41-102-98:\n\n1.  N\u00e5r du lager et varmt gulv, b\u00f8r du installere en r\u00f8rledning n\u00e5r du installerer varmekretsen.\n2.  N\u00e5r du legger en r\u00f8rledning som krysser temperaturs\u00f8mmen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 beskytte varmekilden med et korrugerte skall lenger enn en meter.\n3.  R\u00f8r skal festes p\u00e5 gulvet, ved hjelp av spesielle V-formede stifter eller en ledning med mykt f\u00f4r.\n\n## Forberedende arbeid f\u00f8r helling\n\nF\u00f8r du lager et varmt gulv, m\u00e5 du utf\u00f8re en rekke forberedende aktiviteter, blant annet:\n\n  - arrangement av basen for l\u00f8sning;\n  - installasjon av alle varmekretser.\n\nN\u00e5r et varmt gulv er opprettet, helles skredet etter \u00e5 ha lagt den s\u00e5kalte \"pausen\".\n\nDet er gjort i en bestemt rekkef\u00f8lge:\n\n1.  For \u00e5 sikre vanntetting legges en polyetylenfilm med en tykkelse p\u00e5 200-250 mikron p\u00e5 basen av basen.\n2.  Deretter, for \u00e5 lage en termisk isolasjon, bruk et tynt lag av skummet polyetylen, den ene siden er dekket av varmebegrensende folie. Du kan bruke ekstrudert polystyrenskum med en tykkelse p\u00e5 5-10 millimeter.\n3.  P\u00e5 dette stadiet er basen for \u00e5 fikse r\u00f8rene og metallmaskene med 10,15 cm celler installert for \u00e5 utf\u00f8re forsterkningen.\n4.  Deretter begynner de \u00e5 fikse varmekretsene, hvor det brukes metallplast eller polypropylenr\u00f8r med et tverrsnitt p\u00e5 20 millimeter (mer: \"Hvordan lage et varmt gulv laget av polypropylenr\u00f8r av seg selv\").\n5.  For \u00e5 styrke styrken p\u00e5 skredet blir det noen ganger gjort ekstra forsterkning. For \u00e5 gj\u00f8re dette, legges en annen rutenett p\u00e5 toppen av r\u00f8rene.\n6.  For \u00e5 f\u00e5 et jevnt fundament, b\u00f8r lysprofilene l\u00f8ses - dette er et krav til riktig fylling av det varme gulvet. Det er n\u00f8dvendig at gapet mellom landemerkene er mindre enn regelens lengde. Monter beacons ved hjelp av en l\u00f8sning eller selv-tapping skruer og orientere deg selv til niv\u00e5et. Installer dem med null (det er den h\u00f8yeste) p\u00e5 gulvet.\n7.  Det endelige laget legger l\u00f8sningen under konstruksjonen av det varme gulvet. F\u00f8r dette m\u00e5 du bestemme hva du skal helle et varmt vann gulv. Screed b\u00f8r stige over niv\u00e5et av varmekretsen med 3-7 centimeter. Denne tykkelsen gj\u00f8r det mulig \u00e5 fordele varmeenergien jevnt og for \u00e5 gi samme overflatetemperatur.\n\n## Verkt\u00f8y og byggematerialer for fylling\n\nFor \u00e5 lage et gulv under gulvet med oppvarming, er det n\u00f8dvendig \u00e5 forberede eller kj\u00f8pe:\n\n  - sand, sement, polyetylen film;\n  - demper tape;\n  - mykner og fiber;\n  - montering gitter;\n  - varmeisolerende materiale;\n  - profiler for beacons;\n  - niv\u00e5;\n  - oppl\u00f8sningstank;\n  - r\u00f8r av 20 mm;\n  - nylonbinder for festing til rutenettet;\n  - perforator og skrutrekker;\n  - bygningsblander (det er mulig \u00e5 bruke en dyse for en perforator);\n  - generelt;\n  - st\u00f8vsuger, kost\n  - overalls (gummist\u00f8vler og kneputer).\n\n## Funksjoner for \u00e5 fylle gulvet med oppvarming\n\nF\u00f8r helling utf\u00f8res hydrauliske tester. Innenfor r\u00f8rene, under arrangeringen av skredet, b\u00f8r et trykk p\u00e5 0,3 MPa opprettholdes.\n\nFor at betongbasen skal v\u00e6re av h\u00f8y kvalitet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 vite hvilken l\u00f8sning som skal fylle det varme gulvet med bedre. Det anbefales \u00e5 bruke sement M400 og mykner for batching.\n\nBare en m\u00e5ned etter helling er det tillatt \u00e5 fortsette med termisk testing av r\u00f8rledningen. For det f\u00f8rste kan oppvarming av kj\u00f8lev\u00e6sken ikke overstige 25 grader. Deretter \u00f8kes temperaturen daglig med 5 grader til denne parameteren er \u00f8nsket verdi.\n\n## Screed-teknologi\n\nEt sv\u00e6rt viktig punkt er valget av hvordan betong str\u00f8mmet varmt gulv. Blandingen m\u00e5 ha en konsistens slik at den lett kan utjevnes av en regel.\n\nHvis arbeidsmengden er liten, kan l\u00f8sningen knyttes manuelt i beholderen, men for \u00e5 fylle en stor kvadratur trenger du en betongblander. Det er en instruksjon som forklarer hvilken l\u00f8sning som skal fylles p\u00e5 de varme gulvene (mer: \"Hvordan g\u00e5r det for vannoppvarmet gulv\")?\n\nFor batch trenger du:\n\n  - 1 del sement, fortrinnsvis M400;\n  - 4 deler av siktet flodsand;\n  - vann til \u00e6ltning av deigblanding;\n  - mykner og glassfiber (les: \"Vi bruker fibrefiber for screed-funksjoner\").\n\nEtter forberedelsen av m\u00f8rtel, fortsett \u00e5 helle gulvet. F\u00f8rst blir blandingen lagt ut av en pukkel og fordelt jevnt over overflaten. Ved hjelp av regelen, niv\u00e5er avskrittet ved \u00e5 flytte det langs styreskinnene. Gj\u00f8r arbeidet raskt, ellers blir blandingen ubrukelig.\n\nP\u00e5 en gang er det sjelden mulig \u00e5 oppn\u00e5 en glatt overflate som ikke har sm\u00e5 uregelmessigheter. Det er lettere \u00e5 legge et lag av l\u00f8sningen litt over profilene, og fjern overskuddet om morgenen ved regelen. Det viktigste er at blandingen ikke har tid til \u00e5 fryse helt, men samtidig m\u00e5 den v\u00e6re fast.\n\nFjern deretter beacons fra screed, slik at de ikke ruster senere, og de dannede strober blir lukket med en nyopparbeidet l\u00f8sning.\n\nEtter utjevning er betongflaten fuktet med vann og dekket med en polyetylenfilm. Disse tiltakene kan beskytte underlaget mot rask t\u00f8rking og sprekker. Dette b\u00f8r gj\u00f8res i 3-7 dager.\n\nN\u00e5r du fyller deg selv, anbefaler eksperter \u00e5 bruke andre materialer. For eksempel kan det v\u00e6re et halvt\u00f8rr gulvbelegg p\u00e5 varmt vanngulv, som har fordeler i forhold til andre m\u00e5ter \u00e5 arrangere betonglaget p\u00e5 (mer: \"Enheten til et halvt\u00f8rr gulvbelegg - monteringsanvisning\"). Etter applikasjonen trenger du ikke \u00e5 niv\u00e5ere overflaten, og det t\u00f8rker mye raskere. I tillegg krympes ikke en halvt\u00f8rre skrape, det er ingen sprekker.\n\n## Hvordan og hva \u00e5 helle et varmt vann gulv - blander og teknologier\n\nP\u00e5fyllingen av det vannoppvarmede gulvets avst\u00f8pning begynner fra det \u00f8yeblikk du har forberedt objektet.\n\nDet er fra dette at vi begynner v\u00e5r historie.\n\nBefestningen manifesteres i detalj, derfor fors\u00f8ker vi \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 alle hovedtrekkene i denne prosedyren.\n\n## Antall skruer for gulvvarme\n\nF\u00f8r du sp\u00f8r hvordan riktig \u00e5 helle et varmt vann gulv, vil vi finne ut hvor mye vi trenger fyllingslag.\n\nBetongkonstruksjonen, som er opprettet for \u00e5 sikre gulvvarmeprosessens funksjonalitet, best\u00e5r av to skruer.\n\nDet handler om:\n\n1.  Grovt skred. Dette er det prim\u00e6re laget i installasjonen av det varme gulvet. S\u00f8knad er knyttet til installasjon av isolasjon. Fylling er bare tillatt i n\u00e6rv\u00e6r av tilberedt jord. Det kan neglisjeres hvis en flate er til stede. Ikke desto mindre er overflaten til sistnevnte ogs\u00e5 forberedt, og i sluttresultatet f\u00e5r vi ogs\u00e5 en screed.\n2.  Ferdiggj\u00f8ring, eller lag direkte p\u00e5 gulvet. Denne fyllingen gj\u00f8res p\u00e5 toppen av r\u00f8rene.\n\n## Forberedende arbeid f\u00f8r roughing\n\nHvis du er interessert i \u00e5 helle et varmt vanngulv med egne hender, m\u00e5 vi dvele p\u00e5 alle detaljer som for mange eksperter kan synes \u00e5 v\u00e6re kjente sannheter.\n\nTil \u00e5 begynne med, la oss vurdere situasjonen med \u00e5 organisere et varmt gulv i en ny bygning:\n\n1.  F\u00f8r du t\u00f8mmer det harde laget, m\u00e5 du ta vare p\u00e5 veggene. Det er, sett inn vinduene, gips veggene, trim bakkene.\n2.  Etter - v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 kommunikasjonsstrukturer - fra vannr\u00f8ret til elektriske ledninger. Alle disse bekymringene er knyttet til det faktum at vi m\u00e5 f\u00e5 gulvet under det varme gulvet p\u00e5 et rent og s\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 som mulig. Derfor - uten st\u00f8t eller sm\u00e5stein som forlater sand eller m\u00f8rtel.\n\nNaturligvis kan du gj\u00f8re ellers - f\u00f8r du fullf\u00f8rer veggene for \u00e5 dekke gulvet med polyetylen. Eller legg ikke, og fjern deretter alle uregelmessigheter og rusk.\n\nDet er ogs\u00e5 begrepet feil av uregelmessigheter. I tilfelle en plattform for varmt gulv, b\u00f8r dette tallet ikke overstige + -5 mm. Overflatejevnhet er en garanti for at r\u00f8rene ikke vil b\u00f8ye seg. Ellers risikerer vi \u00e5 f\u00e5 syltet\u00f8y.\n\nOg s\u00e5 er det grove skredet klart, godt feid og rent. N\u00e5 kan vi g\u00e5 videre til neste trinn, best\u00e5ende av \u00e5 feste rundt omkretsen av spjeldets arbeidsplattform. Det vil v\u00e6re en slags barriere som vil blokkere ekspansjonen av skredet under p\u00e5virkning av varme.\n\nVi har ogs\u00e5 utarbeidet f\u00f8lgende nyttige opplysninger for deg:\n\n## Hvordan fylle et varmt vann gulv?\n\nDette er et naturlig sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r grovbearbeidingen er klar.\n\nMen vi vil ikke skynde oss:\n\n1.  La oss starte med det organisatoriske \u00f8yeblikket: sikre de slanke r\u00f8rene fra mekaniske \"bl\u00e5merker\". Tenk deg hele prosessen: Du vil bevege deg rundt arbeidsomr\u00e5det, bruke en l\u00f8sning, etc., s\u00e5 du b\u00f8r tenke p\u00e5 skjold og enheter fra brettene som vil blokkere r\u00f8rene.\n2.  N\u00e5 om termisk isolasjon. Det er merkelig for r\u00f8rene som leverer kj\u00f8lemiddel til kollektoren, og har en tykkelse i omr\u00e5det 6-9 mm. I de fleste tilfeller jobber vi med plastr\u00f8r. Dette materialet anbefales \u00e5 gjemme, og for denne prosedyren er det mange steder: begge kanalene i gulvets varmeisolasjon, akslene og stenglene etc. Det er imidlertid mulig og \u00e5pen legging, men bare hvis det er en garanti for at det ikke er fare for mekanisk eller annen skade p\u00e5 dette omr\u00e5det. Merk - solens str\u00e5ler, som faller direkte p\u00e5 r\u00f8rene, b\u00f8r ogs\u00e5 unng\u00e5s.\n\n## Temperatur s\u00f8mmer\n\nBruk av termiske s\u00f8mmer anbefales kun n\u00e5r det gjelder store omr\u00e5der. Bruk i finishlaget.\n\nEt stort omr\u00e5de av skikket er minst 40 m2. Eksperter p\u00e5 dette omr\u00e5det anbefaler imidlertid \u00e5 reinsurere og bruke temperaturs\u00f8mmer til en arbeidsflate p\u00e5 20 m2.\n\nOppgaven av temperaturs\u00f8mmer er \u00e5 minimere utseendet av sprekker i skruene, noe som kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av utvidelse av lagene p\u00e5 grunn av oppvarming.\n\nLa oss snakke litt om enheten av temperatur ledd. Materialet til s\u00f8mmen er allerede nevnt over dempingstape, men n\u00e5 er det lagt ikke langs omkretsen, men n\u00e6rmere midten. Gjennom s\u00f8mmen, forresten, r\u00f8ret g\u00e5r, er innhyllet av korrugeringen.\n\n## Funksjoner av betong\n\nN\u00e5 vender vi oss til et av de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene - la oss snakke om sammensetningen av betong, dens merkevare og alle nyanser knyttet til dette emnet.\n\nEn l\u00f8sning for et varmt vann gulv m\u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye forberedt. Det er kjent at betong i utgangspunktet karakteriserer dens tetthet. Denne parameteren bestemmer merkene.\n\nN\u00e5r det gjelder installasjon av et varmt gulv, er 150-300 karakterene ganske passende her. Et s\u00e5 stort utvalg reiser sp\u00f8rsm\u00e5l. Tross alt, hvis merkevaren 150 - \u00e5penbart et boligalternativ, s\u00e5 300 - en industriell en.\n\nEt annet viktig problem er behovet for tilsetningsstoffer. De kan bli fors\u00f8mt hvis vi har \u00e5 gj\u00f8re med kvalitetsbetong. Du kan ikke engang ta til dem hvis du vil spare. Ikke desto mindre m\u00e5 det tas hensyn til at tilsetningsstoffene utvilsomt \u00f8ker p\u00e5liteligheten til skredet. Videre p\u00e5virker oppvarming generelt fordelaktig, fordi oppvarmingshastigheten \u00f8ker, og dette sparer energi.\n\nI betong blir det ofte tilsatt mykner, som er ansvarlig for \u00e5 eliminere risikoen for sprekkdannelse under oppvarming / kj\u00f8ling.\n\nJo bedre \u00e5 fylle varmtvannsgulvet? Her er en av hovedreglene: Skrittet for vanngulvet er gjort ved \u00e5 h\u00e6lde betong p\u00e5 grunnlag av screening. Visninger er sand med fint grus. Denne blandingen selges separat. Det er, her sement-sand m\u00f8rtel passer ikke.\n\nValget av betong fra screening er relatert til:\n\n  - bedre varmeoverf\u00f8ring;\n  - mindre sjanse for \u00e5 sprekke;\n  - h\u00f8y styrke.\n\nForholdet til skredet er f\u00f8lgende - 1: 6, der det f\u00f8rste sifferet er sement, det andre er screening.\n\nDet er et annet alternativ - en blanding for \u00e5 helle et varmt vann gulv, som mange vil finne veldig behagelig. Dette er et t\u00f8rt \"pulver\". Dens pluss er at dette materialet ble opprettet spesielt for legging av vanngulvet.\n\nT\u00f8rr blanding uten vanskeligheter, vi oppdret en konvensjonell borer \"blander\". Med det er det veldig enkelt \u00e5 jobbe p\u00e5 bekostning av myknere, som er oppf\u00f8rt i deres sammensetning.\n\nLes p\u00e5 v\u00e5r nettside om hva det er bedre \u00e5 velge et gulvbelegg for et varmt vann gulv:\n\nOg l\u00e6r deg ogs\u00e5 mer om hvordan du lager et varmt vanngulv med egne hender.\n\n## Tykkelsen p\u00e5 fyllingen av det varme gulvet\n\nHva skal v\u00e6re tykkelsen p\u00e5 helling av vannoppvarmet gulv? Svaret er klart:\n\n  - for det prim\u00e6re, grove laget og 5 cm er nok;\n  - For den endelige versjonen m\u00e5 du fylle 5-10 cm.\n\nUtvalget avhenger av detaljene i rommet. Hvis vi jobber i boligbygg, vil det v\u00e6re nok avstand p\u00e5 5-7 cm. For industriell lager vi et lag n\u00e6rmere 10 cm.\n\nSkrittet fungerer forresten for opphopning av varme. Derfor, hvis det er veldig tynt, vil det forlate varmen mye raskere. F\u00f8lgelig vil vi varme kj\u00f8lev\u00e6sken oftere. Og dette sparer ikke, men tap. Derfor er det bedre \u00e5 dvale p\u00e5 den optimale versjonen - 7-8 cm.\n\nFaktisk virker teknologien for \u00e5 helle et varmt vann gulv ikke komplisert. Det ser ut til at alle elementene, materialene og prosedyrene er kjent for oss. Men du b\u00f8r ikke overvurdere din styrke. Du kan gj\u00f8re det enklere for deg selv: skriv inn s\u00f8kemotoren \"helles varmt vannbasert video\" og se p\u00e5 hele prosedyren. S\u00e5 du kan bedre forst\u00e5 disse eller de nyansene.\n\n## Nyttig video\n\n## Slik fyller du det varme vannet\n\nEt varmt gulv er en mulighet til \u00e5 gi maksimal komfort i huset. Takket v\u00e6re dette systemet er det enkelt \u00e5 kontrollere temperaturen i rommet og ikke avhenge av sentralvarme. Men for dette m\u00e5 installasjonen utf\u00f8res med full overholdelse av teknologien, og alt materiale er kompetent valgt. En av de viktigste \u00f8yeblikkene er konstruksjonen av et beskyttende topplag over varmeledningene. Etter \u00e5 ha studert hvordan og hvordan \u00e5 fylle et varmt vann gulv, kan du begynne \u00e5 jobbe.\n\nSlik fyller du det varme vannet\n\n## Hva kan jeg fylle gulvet med?\n\nFor \u00e5 hente et varmt gulv er det tre alternativer - en halvt\u00f8rrende skrape, betong og skred av selvnivellerende blandinger. Alle tre metodene har en enkel teknologi og i mange henseender, selv om hver av dem har sine egne s\u00e6regenheter. For \u00e5 avgj\u00f8re hvilken type skred som skal velges, m\u00e5 du gj\u00f8re deg kjent med de viktigste fordelene og ulempene ved hvert alternativ.\n\n### Betongr\u00f8r\n\nFylling med betongr\u00f8r\n\nDet klassiske alternativet - helter gulv sement-sandstr\u00f8ket. Men siden screed blir stadig utsatt for betydelige temperaturendringer, m\u00e5 den ha \u00f8kt styrke. Styrken i mange henseender avhenger av fyllstoffet, slik at sanden erstattes av screening og en betongm\u00f8rtel blir oppn\u00e5dd for gjorden. I henhold til byggestandarder m\u00e5 en kvalitetsl\u00f8sning for \u00e5 hente et varmt gulv inneholde:\n\n  - screening med en br\u00f8kdel av 3 til 5 mm;\n  - sement M300 og h\u00f8yere;\n  - myknere.\n\nScreening gir et bedre og mer p\u00e5litelig grep, i motsetning til sand. Lavverdig sement vil ikke gi betong den n\u00f8dvendige styrke, og overflaten vil bli dekket av sprekker ved oppvarming. Mykgj\u00f8reren er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre at skittet ikke smuldrer under p\u00e5virkning av temperaturendringer. I tillegg gj\u00f8r bruk av en mykner det mulig \u00e5 redusere tykkelsen p\u00e5 skredet fra 50 til 30 mm.\n\nMjukgj\u00f8ringsmiddel for rekkverk\n\nBland l\u00f8sningen i f\u00f8lgende proporsjoner:\n\n  - sement - 1 del;\n  - screenings - 6 deler;\n  - mykner - 0,35 liter per 1 sirkelsett;\n  - vann - for \u00e5 danne en pastalignende homogen blanding.\n\nHvis gulvene er fylt med en kompleks konfigurasjon eller et omr\u00e5de p\u00e5 mer enn 40 kvadrater, anbefales det \u00e5 legge til fiberfibre i l\u00f8sningen. Dette fremmer en bedre fordeling av blandingen og eliminerer behovet for \u00e5 legge forsterkende mesh.\n\nMed en kompetent fylling viser det seg \u00e5 v\u00e6re sterk, slitesterk og gir jevn overflateoppvarming. Ulempene med betongr\u00f8r omfatter sin store vekt og lange t\u00f8rkeperiode. Hvis tiden trykker p\u00e5, er det bedre \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 den andre metoden - legger en halvt\u00f8rre skikt.\n\n### Halvt\u00f8rre skred\n\nHovedforskjellen p\u00e5 denne typen av skred er i mindre vann. Oppl\u00f8sningenes sammensetning omfatter n\u00f8dvendigvis polymeradditiver og fiber. Du kan kj\u00f8pe ferdige t\u00f8rre blandinger for \u00e5 lage avtrekk, men du kan enkelt lage en l\u00f8sning selv.\n\nBlanding for semi-t\u00f8rre skikt med polypropylenfiber\n\nForhold for l\u00f8sningen:\n\n  - sement M400 - 1 del;\n  - siktet grov sand - 3 deler;\n  - fiberfiber - 0,5 kg per kubikkmeter av blandingen.\n\nTeknologi for produksjon og installasjon av semi-t\u00f8rre skred\n\nVann er tilsatt i et lite volum, grundig blanding av alle komponentene. For \u00e5 finne ut om det er nok vann i l\u00f8sningen, er det veldig enkelt: du m\u00e5 f\u00e5 en liten blanding i h\u00e5nden og klemme det hardt. Hvis vannet har str\u00f8mmet, betyr dette overskuddet, hvis blandingen smuldrer, er det n\u00f8dvendig \u00e5 legge til vann, men hvis l\u00f8sningen holder formen godt etter kompresjon, smelter den ikke og blir ikke smurt p\u00e5 h\u00e5ndflaten, den er klar.\n\nLeveling av semi-t\u00f8rre skredet\n\nFordeler med en halvt\u00f8rre skred er mer vektige: det t\u00f8rker raskere enn betong, styrke er h\u00f8yere, krymping er mindre, nesten ikke sprekk. Temperaturfluktuasjoner har heller ikke en merkbar effekt p\u00e5 skredet. Med hensyn til ulempene: blandingen har en lavere plastisitet, og derfor er det n\u00f8dvendig med mer kraft i fremstillingen av l\u00f8sningen. Av samme grunn er komprimeringen av laget p\u00e5 gulvet ikke alltid jevnt, og hulrom dannes i tykkelsen p\u00e5 skredet. Etter t\u00f8rking m\u00e5 nivelleringslaget beskyttes mot fuktighet.\n\n### Selvnivellerende blandinger\n\nVed deres egenskaper er de selvnivellerende forbindelsene lik standard sement-sandblandingen, men de har noen fordeler. De er mer plastiske og trenger ikke grundig utjevning, fordi de sprer seg under egen vekt. De t\u00f8rker for fort. Selvnivellerende blandinger er delt inn i grov og etterbehandling; For helling av det varme gulvet, brukes bare grove, ettersom de ikke er ment for tykt lagsapplikasjon. I sin tur er det grove flatere p\u00e5 gips og sementbasis; og den ene og den andre typen er flott for \u00e5 helle det varme gulvet.\n\nEksempel p\u00e5 \u00e5 h\u00e6lde en vannoppvarmet gulv\n\n## Slik fyller du et betongr\u00f8r\n\nVelg hvilken type skure som skal fylles, er ikke nok, du trenger fortsatt \u00e5 vite hvordan du skal fylle denne fyllingen p\u00e5 riktig m\u00e5te. Enhver feil ved fremstillingen av et slikt belegg reduserer effektiviteten av varme gulv, f\u00f8rer til \u00f8deleggelse av skredet. F\u00f8r hellingsfasen m\u00e5 det gj\u00f8res arbeid for \u00e5 forberede basen, legge p\u00e5 vanntett og forsterkende lag, og installere varmesystemet. Spjeldet tape er ogs\u00e5 festet rundt omkretsen av rommet f\u00f8r du legger det varme gulvet. Og f\u00f8rst etter det kan du begynne \u00e5 lage screed.\n\nHvordan lage et skrein av et varmt gulv. Ordningen\n\nScreed Device Scheme\n\nFor jobb trenger du:\n\n  - metallprofil for guider;\n  - t\u00f8rr gips;\n  - en beholder for \u00e5 blande l\u00f8sningen;\n  - niv\u00e5;\n  - sparkel;\n  - herske.\n\nScreed alternativer for det varme gulvet\n\nTrinn 1. Ved hjelp av en niv\u00e5m\u00e5ler p\u00e5 veggen merker du ut fyllingslinjen p\u00e5 skikket. Legg merke til at tykkelsen p\u00e5 l\u00f8sningen over r\u00f8rene ikke skal v\u00e6re mindre enn 3 cm.\n\nTrinn 2. Bland l\u00f8sningen fra gipset og legg trowel i sm\u00e5 hauger langs en av veggene i en avstand p\u00e5 20 cm. Legg styrene p\u00e5 l\u00f8sningen og sett dem p\u00e5 niv\u00e5et. Mellom beacons forlate en avstand p\u00e5 1,5-1,8 m. Siden gipset t\u00f8rker veldig raskt, ikke legg ut l\u00f8sningen for beacons rett over hele omr\u00e5det, gj\u00f8r dette om 2-3 timer.\n\nTrinn 3. Forbered en konkret l\u00f8sning: Bland de t\u00f8rre ingrediensene i riktig proporsjoner, hell i vann, legg til en mykner.\n\nL\u00f8sningen helles mellom styrene og fordeles over overflaten\n\nTrinn 4. N\u00e5r du t\u00f8mmer gulvet, skal trykket i r\u00f8rene v\u00e6re 0,3 MPa, ellers kan du ikke legge p\u00e5 skrapet. L\u00f8sningen helles mellom styrene og fordeles over overflaten ved hjelp av regelen. Du m\u00e5 jobbe veldig n\u00f8ye for ikke \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 r\u00f8rene. Gassing utf\u00f8res porsjonvis, og deler rommet i flere seksjoner. Hvis gulvarealet er over 40 m2, legges et dempingsb\u00e5nd med en tykkelse p\u00e5 5-10 mm mellom seksjonene. Det er best \u00e5 bruke en spesiell inter-loop tape, som har en T-formet profil. Den har standardparametre: bredde 10 cm, h\u00f8yde 10 cm og tykkelse 1 cm. B\u00e5ndet er produsert i lengde p\u00e5 2 m og er veldig billig. Monter det er mye mer praktisk enn vanlig tape. Deformasjons s\u00f8mmer tillater ikke at skruen knuses under temperaturutvidelse. R\u00f8rene som g\u00e5r gjennom leddene, m\u00e5 ogs\u00e5 dekkes med korrugering.\n\nP\u00e5 bildet - deformasjonss\u00f8mmen og den sammenf\u00f8yde b\u00f8lgepappedelen\n\nN\u00e5r hele gulvet er str\u00f8mmet, er skittet dekket av polyetylen og igjen t\u00f8rket. En dag senere tar fyrene ut, sporene er stengt med m\u00f8rtel. Igjen, dekke med en film, og deretter periodisk v\u00e5t gulvet med vann, slik at ingen sprekker vises. S\u00e5 snart screed f\u00e5r den n\u00f8dvendige styrken, og fuktighetsniv\u00e5et faller til 5-7%, kan du legge p\u00e5 overflaten.\n\n## Fremstilling av en halvt\u00f8rre skred\n\nInstallasjonen av en halvt\u00f8rrskive utf\u00f8res ogs\u00e5 etter at installasjonen av vanngulvet er fullf\u00f8rt. P\u00e5 omkretsen b\u00f8r limes spjeld tape, r\u00f8rene er sikkert festet.\n\nFor jobb trenger du:\n\n  - batching fart\u00f8y;\n  - T-formet beacons;\n  - en niv\u00e5m\u00e5ler;\n  - generelt;\n  - trowel;\n  - sement og sand;\n  - fibrovolokno.\n\nArbeidsprosessen er nesten den samme som ovenfor. P\u00e5 overflaten av vannet gulv er utsatt for bjelkel\u00f8sningen, nivellert horisontalt. Bland deretter l\u00f8sningen til \u00f8nsket konsistens, \u00f8k trykket i r\u00f8rene til 0,3 MPa, og fordel blandingen mellom styrene. I arbeidsprosessen er det alltid n\u00f8dvendig \u00e5 kontrollere lagets tykkelse over r\u00f8rene. Det skal ikke v\u00e6re mindre enn 3 cm. M\u00f8rtelen m\u00e5 n\u00f8ye planeres og legges s\u00e5 tett som mulig. Hvis under regelen dannes hakk, legg til en annen l\u00f8sning og utligne igjen.\n\nN\u00e5r screed er helt lagt, er det n\u00f8dvendig \u00e5 vente i 20-30 minutter og begynne \u00e5 trowel. Trowel tilpasser ikke bare overflaten perfekt, men komprimerer samtidig platen. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5. At jo mer tid gikk etter helling, jo svakere effekten av sliping. Etter 6 timer \u00e5 gj\u00f8re innsugningen er for sent, da blandingen vil ha tid til \u00e5 ta tak i.\n\nForst\u00f8ping av en halvt\u00f8rre skred\n\nSelv om skruen ikke er helt t\u00f8rr, er det umulig \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 varmen. Dette gjelder begge m\u00e5ter \u00e5 h\u00e6lde p\u00e5. P\u00e5 den f\u00f8rste dagen i systemoppstart, b\u00f8r vanntemperaturen i r\u00f8rene ikke overstige 25 grader. Neste dag \u00f8kes den med ytterligere 5 grader, og s\u00e5 i flere dager p\u00e5 rad, til systemet g\u00e5r i brukermodus.\n\n### Selvnivellerende skred\n\nFor fremstilling av dette skredet, er ikke installasjon av guider utf\u00f8rt. F\u00f8r helling er det n\u00f8dvendig \u00e5 fikse alle elementene i vanngulvet forsiktig, fjern alt overskudd fra overflaten, \u00f8k trykket i r\u00f8rene til 0,3 MPa. Deretter helles de t\u00f8rre ingrediensene i vannet, blandes med en bor med en dyse, og ved hjelp av en fylleslange fordelt over overflaten. Blandingen skal dekke r\u00f8rene med et jevnt lag tykkelse p\u00e5 30 mm. For en bedre fordeling av sammensetningen, bruk en bred spatel.\n\nDeretter m\u00e5 du rulle det oversv\u00f8mmede laget med en spesiell rulle for \u00e5 fjerne mulige hulrom. Ved d\u00e5rlig utrulling, kan luft forbli under r\u00f8rene, noe som vil redusere styrken p\u00e5 gjorden. Etter utjevning av overflaten er gulvet dekket med en film til den t\u00f8rker. P\u00e5 dette tidspunktet er det n\u00f8dvendig \u00e5 utelukke eventuelle luftstr\u00f8mmer og direkte solstr\u00e5ler, ellers vil skittet t\u00f8rke ujevnt og deformere.\n\nSammenligningstabell over egenskaper av ulike gjerder\n\n## Slik fyller du et sterkt avst\u00f8pning p\u00e5 et varmt gulv: teknologi og materialer\n\nI internettartikler om bygging av varmtvannsbasseng blir det lagt stor vekt p\u00e5 utformingen av oppvarming, installasjon av r\u00f8r og tilkobling av varmekrets til oppsamleren. Mindre vanlig er spesifisiteten ved fremstilling av sement-sandskrap, som er forbundet med egenskapene til enheten for gulvvarme. I mellomtiden er helling av det varme gulvet ganske vanskelig og viktig arbeid, i ferd med hvilke feil er uakseptable. Vi forteller deg hvordan du lager et sterkt og jevnt skikt av et varmt gulv.\n\n## Slik lager du et varmt gulv for \u00e5 legge p\u00e5 skikket\n\nVi vil ikke g\u00e5 inn p\u00e5 detaljer om utformingen av det varme gulvet, slikt materiale er tilgjengelig p\u00e5 nettstedet i overflod. Vi vil bare fokusere p\u00e5 sm\u00e5 ting, som noen ganger glemmes som forberedelse til \u00e5 str\u00f8 avst\u00f8pning:\n\n  - En spjeldstrimmel av elastisk materiale (vanligvis skummet polyetylenskum) med en tykkelse p\u00e5 minst 4 mm skal legges langs veggen langs omkretsen av hele rommet. Dette er gjort for \u00e5 sikre at termisk ekspansjon ikke kommer i kontakt med veggene for \u00e5 unng\u00e5 sprekker i den.\n\n  - Hvis gulvarealet i rommet overskrider 40 m2 eller dets geometriske dimensjoner overstiger lengden p\u00e5 8 meter p\u00e5 hver side, er platen oppdelt i separate sektorer ved termoshow. Det er mest hensiktsmessig \u00e5 gj\u00f8re det fra et T-formet spjeldtape, lagt ned f\u00f8r du gj\u00f8r avtrekket. Fordelingen av det varme gulvet i sektorer b\u00f8r tilsvare oppdelingen i varmekretser, det b\u00f8r planlegges p\u00e5 scenen av oppvarming.\n  - Ofte legger installat\u00f8rene p\u00e5 seg et forsterkende st\u00e5lnett (hvis det er engang brukt) direkte p\u00e5 isolasjonslaget.\n\nGjennom varmeren til betongbasen er nettverket festet, og r\u00f8rene er allerede festet til rutenettet ved vendinger. Dette er praktisk, men ikke alltid sant.\n\nHvis du bruker en ganske stiv varmeovn (skum glass, h\u00f8y tetthet EPS) - ikke noe problem. Men i tilfelle n\u00e5r en utilstrekkelig stiv varmeovner brukes (for eksempel skum), og lasten p\u00e5 gulvet vil v\u00e6re flott, trenger skredet ekstra forsterkning.\n\nDet forsterkende nettverket, som ligger p\u00e5 kanten, og ikke i tykkelsen av betong, slokker horisontale deformasjoner, men ikke vertikale. For \u00e5 eliminere forekomsten av sprekker, b\u00f8r ruten plasseres n\u00e6rmere senterets midtpunkt - ikke under r\u00f8rene, men over dem. Hvis du ikke vil bry deg med \u00e5 fikse r\u00f8rene til basen, kan nettene v\u00e6re to: bunnen og toppen av r\u00f8rene.\n\nEt annet alternativ er \u00e5 l\u00f8fte nettverket over varmeren til en h\u00f8yde p\u00e5 1,5-2 cm ved hjelp av pads. I dette tilfellet r\u00f8res det ovenfra, det andre rutenettet er ikke n\u00f8dvendig. Screed, hvor r\u00f8rene er omgitt av betong fra alle sider, vil v\u00e6re unikt sterkere. Men ogs\u00e5 dyrere, fordi tykkelsen vil \u00f8ke fra 4 til 5,5-6 cm.\n\n  - Ved begynnelsen av monolitisk arbeid m\u00e5 varmeledningene v\u00e6re under driftstrykk, de m\u00e5 pumpes med v\u00e6ske eller trykkluft. Oppvarming kan ikke sl\u00e5s p\u00e5, r\u00f8rene m\u00e5 v\u00e6re kalde.\n\n## Hvordan og hva \u00e5 fylle det varme vannet gulvet\n\nScreed for det varme gulvet er laget av m\u00f8rtel, hvor sement er sement. Det anbefales \u00e5 legge til mykningsmiddel tilsetningsstoffer til blandingen, de letter leggingen og utjevning av l\u00f8sningen, gj\u00f8r det tettere og mer holdbart, det er bedre \u00e5 fylle sprekker og sm\u00e5 hulrom. Ukvalifiserte byggere, det skjer, legg til gips til blandingen, \"for \u00e5 f\u00e5 et raskt grep\" - dette kan ikke gj\u00f8res kategorisk. For \u00e5 skure et varmt gulv, en sement-sandm\u00f8rtel, betong fra screening og selvutjevnende utstyr:\n\n### Sement-sand m\u00f8rtel\n\nOfte er skredet laget av en sement-sand m\u00f8rtel. Det fine aggregatet, som er sand, gir en god plastisitet i blandingen, det er relativt lett \u00e5 jobbe med. For murverk i boliger brukes en sement-sand m\u00f8rtel klasse 150, men for vannoppvarmede gulv anbefaler vi at du bruker M200. Hvis lasten p\u00e5 gulvet er flott, er l\u00f8sningen mer holdbar: fra M200-M250 til butikker og offentlige bygninger til M300 for industrielle lokaler og garasjer. Klar blanding med levering kan kj\u00f8pes p\u00e5 en l\u00f8sningsenhet, kj\u00f8p i t\u00f8rr form i poser eller lagk selv.\n\nSistnevnte alternativet er den mest tidkrevende, men rimelig for materialkostnader. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 n\u00f8yaktig dosere sammensetningen av blandingen, og for dens fremstilling, bruk en stor s\u00e5et elvesand. Cementsandblanding for v\u00e5trom (dusj, basseng, v\u00e5tproduksjon), b\u00f8r gj\u00f8res p\u00e5 grunnlag av sement M400. Mark M500 f\u00e5r raskere styrke og passer til gulv i t\u00f8rre rom. Den anbefalte tykkelsen p\u00e5 den varme gulvplaten er 4 cm, men i alle fall - minst to utvendige diametre av de varme gulvr\u00f8rene.\n\nOppvarmede gulv, i tillegg til mekaniske gulv, er utsatt for termiske p\u00e5virkninger. Vi anbefaler \u00e5 legge til polypropylenfiberfibre, ca 900 g per 1 m3 oppl\u00f8sning, til oppl\u00f8sningsoppl\u00f8sningen. Det er verdt at fiberen er relativt billig, dens tilgjengelighet vil \u00f8ke p\u00e5liteligheten av byggingen av gulvet, i stor grad hindre utseendet p\u00e5 sm\u00e5 sprekker.\n\n### Betong fra utfall\n\nScreening er en fin br\u00f8kdel av knust stein som passerer gjennom en sik med en partikkelst\u00f8rrelse p\u00e5 opptil 10 mm. Av partiklernes st\u00f8rrelse er screeningen lik grov sand, men varierer i form. Kornene er avrundet, avrundet. Skjermen er knust, partiklene har skarpe kanter. P\u00e5 grunn av dette, fine grus \"kiler\", partiklene klamrer seg til hverandre, skarpe kanter hindrer deres gjensidig forskyvning.\n\nPlate, laget av knust stein frafall, viser det seg betydelig mer slitesterk enn konvensjonell l\u00f8sning. Men bunken og overskrive betong hardere enn l\u00f8sningen, men de ekstra l\u00f8nnskostnader blir rettferdiggjort av h\u00f8y styrke og det faktum at det er mulig \u00e5 bruke en blanding av mark (M150 nok) og ikke behov for glassfiber.\n\nDet er vanskeligere \u00e5 bestille betong fra screening p\u00e5 en m\u00f8rtel enn en sandm\u00f8rtel. I tillegg kan fabrikken p\u00e5 fabrikken v\u00e6re tilstede og st\u00f8rre steiner st\u00f8rre enn 20 mm. De vil komplisere nivelleringen, og kravene kan ikke presenteres for produsenten - GOST innr\u00f8mmer dette. Du kan klargj\u00f8re betong og deg selv, hvis du kan f\u00e5 en screening. Manuelt er det vanskelig \u00e5 knead det, det er \u00f8nskelig \u00e5 ha en betongblander.\n\n### Selvnivellerende gulvblanding (selvnivellerende)\n\nDet er mulig \u00e5 lage et skikt av et oppvarmet vanngulv og en selvnivellerende blanding. Men materialet vil ikke koste billig: en selvniveller er mye dyrere enn en sement-sandblanding eller betong. Spesielt med et lag p\u00e5 4 cm. Ved f\u00f8rste \u00f8yekast kan du spare p\u00e5 jobb, fordi l\u00f8nnskostnadene kan v\u00e6re mindre. Det er bare forretninger: de la vann til den t\u00f8rre blandingen, helles den p\u00e5 gulvet, og det var jevnt nivellert - det er klart. Faktisk kan alt v\u00e6re mye mer komplisert. Den selvnivellerende blandingen griper merkbart raskere enn vanlig sementm\u00f8rtel. Og med tanke p\u00e5 tykkelsen p\u00e5 blandingen vil det ta mye.\n\n\u00c5 hente et varmt vanngulv med et niv\u00e5 i et lite rom (for eksempel et bad) kan gj\u00f8res relativt raskt, og blandingen kan tilberedes for h\u00e5nd ved hjelp av en boreblander. Men hvordan \u00e5 helle et varmt gulv i, si, et oppholdsrom p\u00e5 25 m2? Tross alt kreves det veldig raskt \u00e5 blande det minste kubikkmeter av blandingen. \u00c5 gj\u00f8re dette i standard \"bassenger\" p\u00e5 25 liter er ikke realistisk. Fyll lag for lag er ikke et alternativ, styrken p\u00e5 skrapet forverres. For \u00e5 forberede slike volumer av niv\u00e5et, bruk en spesiell teknikk, kompakte l\u00f8sningsblandingsanlegg.\n\nMed en betydelig mengde arbeid sparer denne teknikken tid og penger. Men hvis du bare trenger \u00e5 fylle et rom? Ta utstyr til leie, transport installasjonen til og fra anlegget, start det, vask det - ikke det faktum at innsatsen vil rettferdiggj\u00f8re seg selv. I tillegg m\u00e5 selvutjevningsblandingen fortsatt trimmes manuelt. Etter v\u00e5r mening er det ikke rettferdig \u00e5 hylle et varmt niv\u00e5. Med mindre, p\u00e5 et byggobjekt med ubegrenset budsjett og \"brennende vilk\u00e5r\".\n\n## Gulvvarme teknologi\n\nLa oss tenke p\u00e5 to forskjellige teknologier av sement-sandskrapeanordningen: \"v\u00e5t\" og \"halvt\u00f8rr\". Til en viss grad er de egnet for betong fra screening. N\u00e5r det gjelder blandingsforholdet mellom sement, sand (screening) og mykner, er det ingen forskjell, avhengig av hvilken teknologi som benyttes. Forskjellen er bare i mengden vann tilsatt og metoden for legging.\n\n### \"Wet\" screed (konvensjonell metode)\n\nBegrepet \"v\u00e5tt\" skred betyr at sement-sandm\u00f8rtelen som brukes til installasjonen inneholder en relativt stor mengde vann. Dette gir l\u00f8sningen h\u00f8y plastisitet, det er lett \u00e5 stable. I tabellen ovenfor angav vi forholdet mellom bestanddelene i l\u00f8sningen, inkludert vann. I praksis avhenger n\u00f8dvendig mengde vann av fuktighetsinnholdet i sanden og tilstedev\u00e6relsen av st\u00f8vpartikler i den. Derfor b\u00f8r vann tilsettes gradvis, blande blandingen og kontrollere dens tilstand. Det skal v\u00e6re plast, men ikke flytende, ha konsistens av tykk r\u00f8mme.\n\nKlar blanding spres mellom r\u00f8rene, rammet for \u00e5 fjerne luftbobler. Forresten, p\u00e5 polyetylenr\u00f8r med varm gulv er det mulig \u00e5 g\u00e5 lett, og p\u00e5 metalloplastikovym - det er umulig, de kan deformeres. Juster blandingen med en lang regel i henhold til forh\u00e5ndsinstallerte bakker. Hvis det er groper, fyller de med en l\u00f8sning og utligner igjen.\n\nOverflaten etter oppringning med en styrkeoppl\u00f8sning er utilstrekkelig til slitasje, det b\u00f8r ikke utnyttes intensivt. Teknologien til skrueanordningen for betong fra screening er den samme som for m\u00f8rtel, men det er vanskeligere \u00e5 jobbe med det.\n\n### \"Halvt\u00f8rre\" skred\n\n\"Semidry\" betyr at vanninnholdet i l\u00f8sningen er lavere enn vanlig. Den tilberedte blandingen skal v\u00e6re fuktig, men ikke flytbar. Hvis du klemmer en liten semidry l\u00f8sning i h\u00e5nden, b\u00f8r den holde seg til en klart formet klump. Fabrikkoppl\u00f8sningen, hvis den er forberedt p\u00e5 screed, knyttes bare til denne tilstanden. Det er bare n\u00f8dvendig \u00e5 advare operat\u00f8ren av nettstedet eller leverand\u00f8ren, for hvilke form\u00e5l er det planlagt \u00e5 bruke byggemiks.\n\nEn halvt\u00f8rr l\u00f8sning er vanskeligere \u00e5 niv\u00e5 enn en vanlig. Ikke en veldig plastblanding strekker seg til regelen, mange groper dannes, der det igjen er n\u00f8dvendig \u00e5 kaste blandingen og igjen for \u00e5 utjevne. Men en semi-dry screed kan v\u00e6re veldig h\u00f8y kvalitet, nesten til en skinne, t\u00f8rke, f\u00e5 en tett og sterk overflate. Det t\u00e5ler mye st\u00f8rre belastninger enn p\u00e5 v\u00e5t teknologi. Det er sant at grouting er en ganske tidkrevende oppgave, og krever at ut\u00f8veren har visse ferdigheter og n\u00f8yaktighet. Du kan gj\u00f8re dette manuelt, ved hjelp av en lang riper eller med en spesiell trowel. Justere halvt\u00f8rr betong fra screening er vanskelig, det er fornuftig \u00e5 gni overflaten med en l\u00f8sning.\n\n### Slik setter du guider for utjevning av skredet\n\nVi vil kort beskrive hvordan \u00e5 helle screed p\u00e5 gulvvarme, men ikke nevner hvordan \u00e5 sette fyrer (guider) under p\u00e5st\u00f8pen. Det m\u00e5 bli husket at installasjonen av fyr - n\u00f8kkelen til suksess p\u00e5 p\u00e5st\u00f8pen. Hvis f\u00f8rerne ikke faller inn i niv\u00e5, \"v\u00e6re langt fra god,\" Paul fikk kurver. Avstanden mellom beacons b\u00f8r ikke overstige st\u00f8rrelsen p\u00e5 regelen, som vil utjevne l\u00f8sningen eller betongen. Enkel \u00e5 bruke fem-fots regelen, i dette tilfellet, er varden ikke n\u00f8dvendig \u00e5 arrangere ytterligere 1,4 meter fra hverandre.\n\nTre typer beacons er mest brukte:\n\n  - Mortar beacons er laget av tynne strimler av sement-sand m\u00f8rtel (ikke gips\\!). Etter v\u00e5r mening, ikke den beste m\u00e5ten: det tar mye tid, beacons m\u00e5 t\u00f8rke, n\u00e5r de er nivellerte, kan de delvis \u00f8delegges av regelen, som vil ha en d\u00e5rlig effekt p\u00e5 niv\u00e5et.\n  - Fyr fra st\u00e5lr\u00f8r. P\u00e5 l\u00f8sningen (ikke gips\\!) Fiks p\u00e5 riktig h\u00f8yde st\u00e5lr\u00f8r eller andre ikke-avb\u00f8yende profiler, de tjener som styreskinner. En dag senere fjernes r\u00f8rene, sporene fra dem gnides med en l\u00f8sning. Plussmetoden er at r\u00f8rene kan brukes flere ganger, minus - det er vanskelig \u00e5 finne helt jevn.\n\n  - Fyr fra galvanisert st\u00e5l for plastering. Du m\u00e5 bruke den sterkeste og tykkeste du finner - 10-14 mm. De kan bli igjen i gulvet, eller tatt ut senere. I alle fall vil de ikke bli gjenbrukt. Gips guider kan settes veldig n\u00f8yaktig, men dette krever oppmerksomhet fra kunstneren.\n\n## Hvordan bryr du seg om det er helt klart\n\n  - Fyllt skrap kan ikke etterlates, det vil kreve en enkel omhu:\n  - I rommet er det n\u00f8dvendig \u00e5 sikre en konstant positiv temperatur ikke lavere enn +5 \u00baC.\n  - Sementsand eller betongr\u00f8r skal ikke t\u00f8rke ut. Det er best neste dag etter \u00e5 ha lagt blandingen til \u00e5 dekke overflaten med en polyetylenfilm og v\u00e5t den etter behov i 28 dager.\n  - Det er mulig \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 oppvarmingen bare 28 dager etter helling. V\u00e6sken kan sirkulere gjennom r\u00f8rene, men det kan ikke oppvarmes.\n  - \u2022 Gulvbelegget skal ogs\u00e5 oppbevares i 28 dager f\u00f8r installasjon.\n\n## Video: Prosessen med \u00e5 lage et varmt gulvbelegg trinnvis\n\nNyttig video, som viser trinnvis hele prosessen med \u00e5 lage et varmt gulvbelegg fra forberedelse til oppstart av oppvarming.\n\nDet b\u00f8r bemerkes at hele komplekset varmeapparatet utforming, montering varmekretser, b\u00e5nd og legging av belegget innretningen - en vanskelig jobb, som krever kunstneren ganske dyktig. For selvoppfyllelse kan kun tas ved \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 sine evner og ha studert emnet. Ellers er det bedre \u00e5 betro dette arbeidet til erfarne fagfolk.\n\nBeskriv sp\u00f8rsm\u00e5let ditt s\u00e5 mye som mulig, og v\u00e5r ekspert vil svare p\u00e5 det\n\n## Jo bedre \u00e5 fylle det varme gulvet\n\nDet varme gulvet er et spesielt system som gir varme og komfort i huset. Grunnlaget for et slikt system er installasjon av spesielle elektriske varmekabler eller r\u00f8r med en varmeb\u00e6rer, som helles med sementskrap etter kontroll av driften.\n\nOrdning for installasjon av elektrisk gulvvarme.\n\n\u00c5 hente gulvet med egne hender er ikke s\u00e5 vanskelig, men det er n\u00f8dvendig \u00e5 observere n\u00f8yaktig alle funksjonene i denne prosessen, for \u00e5 velge en kvalitetsblanding for helling. Den mest brukte er en konvensjonell sementm\u00f8rtel, den er lagt i 2 lag - forbehandling og etterbehandling, som helles etter installasjon av systemet og tilkoblingen.\n\n## Skruer til varmt gulv\n\nF\u00f8r du fyller det varme gulvet, m\u00e5 du umiddelbart bestemme antall lag som er n\u00f8dvendige. Alt avhenger av tilstanden til basen. Noen ganger er det n\u00f8dvendig \u00e5 gi en svart screed. Tykkelsen p\u00e5 dette laget er bare opptil 5 cm, selve hellinget er n\u00f8dvendig for \u00e5 jevne overflaten, gj\u00f8r den egnet til \u00e5 installere et varmesystem.\n\nOrdning med et varmt gulv med betongr\u00f8r.\n\nDet andre lag av helling kalles etterbehandling. Det er en tykkere skure som helles direkte p\u00e5 det installerte varmesystemet og er grunnlaget for \u00e5 legge gulvbelegget. Tykkelsen p\u00e5 dette laget er st\u00f8rre, det kan n\u00e5 10 cm, men man m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 valg av blanding og hvordan varmen skal fordeles.\n\nVanligvis produsenter av systemer med varmt gulv gir anbefalinger p\u00e5 tykkelse av en kobler som for tynn eller et tykt lag vil sterkt bruke og holde varmen. I det f\u00f8rste tilfellet kan systemet bli skadet ved et uhell.\n\nBruk til st\u00f8ping kan v\u00e6re en konvensjonell betongblanding eller bruk en halvt\u00f8rr, som er forskjellig i kvalitet. Det er mer praktisk og praktisk. Vann er n\u00f8dvendig for det mye mindre, og hellingshastigheten er rask. Styrken av den resulterende fyllingen er h\u00f8y.\n\nSammensetningen av det halvt\u00f8rre skiktet omfatter ikke bare betong og screeninger, men ogs\u00e5 fiberforsterkede fibre, polymerer som gj\u00f8r arbeidet enkelt og raskt. Legeprosessen er ikke forskjellig fra den vanlige, blandingen er like fordelt p\u00e5 overflaten, den er utjevnet. For arbeid brukes beacons og markeringer, og vegger langs omkretsen m\u00e5 v\u00e6re ferdig med spjeldb\u00e5nd.\n\n### Roughing og dens funksjoner\n\nFor \u00e5 fylle gulvet med egne hender m\u00e5 du f\u00f8rst utf\u00f8re en grov finish, dvs. Fyll det f\u00f8rste nivelleringslaget. Dette vil gj\u00f8re gulvet ikke bare glatt og egnet for installasjon av et varmesystem, men gir ogs\u00e5 de n\u00f8dvendige forhold for stivheten. F\u00f8r du begynner den svarte fyllingen, m\u00e5 du gipsveggene rundt omkretsen, installer et spesielt spjeldb\u00e5nd.\n\nFylling gj\u00f8res med et lag p\u00e5 maksimalt 5 cm, men gulvet skal v\u00e6re helt jevnt. For dette brukes merking og spesielle beacons. Du kan umiddelbart utf\u00f8re arbeid p\u00e5 isolasjon av basen og dens vanntetting, alt avhenger av funksjonene i underetasjen. Til vanning brukes den vanlige sement-sandblandingen, men du kan kj\u00f8pe spesielle semi-t\u00f8rre skiver i butikker som har gode kvaliteter.\n\n## Betong for etterbehandling\n\nHele det varme gulvet utf\u00f8res n\u00e5r systemet er kontrollert, og for vanngulvet er det ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 fylle kj\u00f8lev\u00e6sken. N\u00e5r du er ferdig med helling, er det gitt spesielle temperaturgap, men dette er kun n\u00f8dvendig for store rom. S\u00f8mmen er ikke s\u00e5 vanskelig, det er bare n\u00f8dvendig \u00e5 kutte sporene til en dybde p\u00e5 3-4 cm. Dette kan gj\u00f8res med en diamantplate. I den resulterende sporet legges skumskummet polyetylen, hvoretter s\u00f8mmen er lukket med et tetningsmiddel basert p\u00e5 silikon.\n\nHele det varme gulvet utf\u00f8res av en betongblanding, den m\u00e5 oppfylle alle krav til tetthet. Det er viktig \u00e5 velge riktig betongbetong for arbeid, i dette tilfellet er kun M150-300 egnet. I dette tilfellet brukes M150 til boliger, og M300 for industrielle lokaler.\n\nEnheter for gulvbelegg.\n\nMange tror at tilsetningsstoffer for blandingen vil bidra til \u00e5 \u00f8ke styrken, forbedre ytelsen, men faktisk for \u00e5 helle det varme gulvet, er slike ingredienser ikke alltid n\u00f8dvendige. Uten dem kan du gj\u00f8re det uten, det sparer p\u00e5 enhetens b\u00e5nd, men kvaliteten p\u00e5virker ikke. P\u00e5fyllingen kan gj\u00f8res med en sement-sand sammensetning, men dette alternativet er ikke det beste.\n\nFor en ren helling er det best \u00e5 bruke spesiell betong med fin screening, det viser seg mye mer holdbart og slitesterk, gulvet etter t\u00f8rking sprer ikke.\n\nFor \u00e5 fylle gulvet m\u00e5 du bruke spesielle formuleringer for fremstilling av blandingen:\n\n1.  Betongl\u00f8sning p\u00e5 grunnlag av screening: 1 del sement for 6 deler preparert grusavfall.\n2.  Betongm\u00f8rtel basert p\u00e5 grus og sand. For dette er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta 1 del sement, 3,5 deler siktet sand, 4 deler murstein.\n\nDu kan bruke ferdige blandinger som selges i t\u00f8rr form, de fyller bare med vann. For blanding, brukes en konstruksjonsblander, mykneringsmidler er inkludert i selve blandingen for \u00e5 lette blandingen.\n\n## Fyllingsbetingelser for gulvet\n\nFyller vannet oppvarmet gulv.\n\nFor et varmt gulv utf\u00f8res helling under visse forhold som har en viss effekt p\u00e5 kvaliteten. For \u00e5 grove den f\u00f8rste hellingen, skal tykkelsen p\u00e5 skrapen v\u00e6re opptil 5 cm. Dette er nok til \u00e5 sikre gulvutjevning, den n\u00f8dvendige styrken til selve varmesystemet.\n\nFor en ferdig finish kan tykkelsen allerede v\u00e6re helt annerledes, vanligvis tilsvarer den 5-10 cm. Parametrene avhenger av form\u00e5let med rommet. For boligkvarterene er det for eksempel 5-7 cm nok, men for industrielle anlegg, hvor systemet laster vil v\u00e6re stort, kreves en fylltykkelse p\u00e5 10 cm.\n\nN\u00e5r du gj\u00f8r denne typen arbeid, m\u00e5 du huske at for et varmt gulv er det viktig at varmen fordeles riktig, at den blir lagret, dvs. bevaring i ganske lang tid. For tynt lag er ugunstig.\n\nEtter \u00e5 ha lagret p\u00e5 en konkret l\u00f8sning, er det kun mulig \u00e5 motta de store utgiftene for oppvarming da varmen i et slikt gulv vil holde seg d\u00e5rlig, systemet b\u00f8r inkluderes mye oftere, og energiforbruket for oppvarming vil \u00f8ke.\n\nDu kan ikke lage for tykt et lag av helling, fordi det tar mer tid \u00e5 varme, og overflaten selv vil ikke varme opp s\u00e5 godt. Spesialister p\u00e5 det varme gulvet anbefales \u00e5 holde optimal verdi p\u00e5 5-8 cm.\n\nDet er viktig \u00e5 ikke glemme ytre forhold under arbeidet. For eksempel b\u00f8r temperaturen bare v\u00e6re positiv. I intet tilfelle kan du begynne \u00e5 h\u00e6lde ved temperaturer under null, selv om du planlegger \u00e5 bruke tilsetningsstoffer og andre tilsetningsstoffer.\n\n### N\u00e5r screed ikke kan utf\u00f8res?\n\nOrdning med et varmt gulv med et system av festebraketter.\n\nUnder arbeidet med \u00e5 installere et varmt gulv, m\u00e5 du n\u00f8ye overv\u00e5ke at alle stadier blir observert i den rekkef\u00f8lgen som er n\u00f8dvendig. Du kan ikke begynne \u00e5 t\u00f8mme gulvflaten i slike tilfeller:\n\n1.  Hvis det ikke er merking p\u00e5 veggene som tykkelsen p\u00e5 skikket er regulert.\n2.  I mangel av spjeldtape eller hvis det legges ut ekstremt d\u00e5rlig, legger det seg bak overflaten av veggene, har t\u00e5rer.\n3.  Du kan ikke fylle ferdiglaget til hele systemets ytelse er sjekket, da det ikke er mulig \u00e5 fikse problemet senere. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne alt betongbelegg og \u00e5 utf\u00f8re en kobler p\u00e5 nytt.\n4.  Du kan ikke fylle varmtvannsgulvet, hvis vannet i r\u00f8rene ikke l\u00f8per, fordi vekten av betongen de bare dobler.\n\n## Generelle konklusjoner p\u00e5 det varme gulvet\n\nFor \u00e5 fylle det varme gulvet riktig m\u00e5 du utf\u00f8re slike enkle regler:\n\nOrdningen legger det varme gulvet.\n\n1.  F\u00f8rst er det n\u00f8dvendig med alle plastering av veggene. N\u00e5r gipset t\u00f8rker, kan du begynne \u00e5 arbeide med \u00e5 h\u00e6lde skredet.\n2.  P\u00e5 veggene langs omkretsen av gulvet er et spjeldb\u00e5nd festet, det vil unng\u00e5 mange problemer med temperaturutvidelse.\n3.  Du kan ikke starte fyllingen f\u00f8r merkingen er ferdig og til beacons er installert. Bare ved bruk, blir gulvet helt jevnt og vakkert, egnet for \u00e5 installere selve varmesystemet og legge gulvets dekorative deksel.\n4.  Det er viktig \u00e5 tilrettelegge blandingen riktig for \u00e5 helles. Selv om en allerede fremstilte t\u00f8rre blanding, som er fortynnet med vann, er n\u00f8dvendig for n\u00f8yaktig samsvar med alle mengdeforhold, da dette avhenger av styrken av gulvet p\u00e5litelighet, dets holdbarhet, et passende varmefordeling. Det samme gjelder fyllingen selv. Bruken av varmekabler vil ikke v\u00e6re effektive, dersom laget er \u00e5 gj\u00f8re for tykt eller tynt, i det sistnevnte tilfellet er det en risiko for skade p\u00e5 systemet.\n5.  Hvis omr\u00e5det i rommet er stort, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ordne spesielle temperaturs\u00f8mmer over overflaten.\n\nFor \u00e5 fylle det varme gulvet kan du bruke en rekke blandinger basert p\u00e5 sement. Det kan v\u00e6re en ferdig t\u00f8rr blanding som bare er fortynnet med vann, en l\u00f8sning som blandes uavhengig av de n\u00f8dvendige ingrediensene (sement, sand, grus osv.). Du kan bruke spesielle semi-t\u00f8rre b\u00e5nd, som er av h\u00f8y kvalitet. N\u00e5r du bruker fyllingen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00f8lge alle kravene og stadiene n\u00f8ye og ta hensyn til overholdelse av proporsjoner.\n\n## Velg en blanding for \u00e5 helle det varme gulvet\n\n## Typer av blanding for gulvhelling, fordeler og ulemper\n\nVarmt gulv hjemme vil ha nesten alt, det kan fungere som et godt alternativ til sentralvarme. Hvis du ikke har ferdigheter med \u00e5 bygge en bedrift, er det bedre \u00e5 ikke gj\u00f8re arbeidet selv, men \u00e5 bruke tjenestene til spesialiserte selskaper, men selv i dette tilfellet m\u00e5 du ha en generell ide om hvordan prosesser utf\u00f8res for \u00e5 overv\u00e5ke ansatte.\n\nBlandinger for screed av et varmt gulv\n\nDet finnes flere typer blandinger for det varme gulvet:\n\nV\u00e5t gulvbelegg med egne hender\n\nKomponenter for semi-t\u00f8rre b\u00e5nd\n\nDe grunnleggende stadier av \u00e5 helle en selvnivellerende blanding\n\n\u00c5 l\u00f8se, enn \u00e5 helle et varmt vanngulv, er det n\u00f8dvendig \u00e5 sammenligne fordeler og ulemper med alle materialer. Betong- eller v\u00e5tgitter. Ved sokkelen er sement og sand den tradisjonelle versjonen av blandingen, men flere komponenter brukes til \u00e5 \u00f8ke ytelsen til gulvet.\n\nDen st\u00f8rste fordelen med denne blandingen er enkelheten til matlaging - du kan selv gj\u00f8re det. Dette er ogs\u00e5 det billigste alternativet - kostnadene ved komponentene er sm\u00e5, s\u00e5 det passer for personer med begrenset budsjett. Blant manglene kan identifiseres som f\u00f8lger:\n\nOrdning for helling av betongr\u00f8r for gulvvarme\n\n  - lang t\u00f8rker\n  - lavere styrke, sammenlignet med analoger, men denne indikatoren kan endres ved \u00e5 inkludere myknere i sammensetningen, for eksempel:\n      - PL 10460 (GorMax);\n      - Uponor Multi;\n      - RUTHERM S (Rehau);\n  - mektig prosess med \u00e6ltning av sammensetningen.\n\nForberedende stadium av semi-t\u00f8rre skred\n\n  - en halvt\u00f8rre skrape krymper ikke p\u00e5 grunn av en liten mengde vann;\n  - sterkere enn betongblandingen, siden den ikke har porer i strukturen;\n  - h\u00f8yere lydisolasjon, p\u00e5 grunn av den lille mengden luft;\n  - Polymerkomponenter gir h\u00f8yere frostmotstand, en liten vannabsorpsjonskoeffisient;\n  - t\u00f8rker raskt.\n\nBlant manglene kan identifiseres:\n\nHalvt\u00f8rre skred p\u00e5 et vannoppvarmet gulv\n\n  - h\u00f8yere kostnad enn betongblandingen, men det er en mulighet til \u00e5 spare penger ved \u00e5 lage en l\u00f8sning med egne hender;\n  - En betongblandingsenhet er n\u00f8dvendig for kvalitetsblanding av alle komponenter;\n  - P\u00e5 grunn av den mindre plaststrukturen er det vanskeligheter med \u00e5 utjevne overflaten, hull kan dannes som reduserer beleggets styrke.\n\nSelvnivellerende blandinger kan v\u00e6re av to typer:\n\n  - p\u00e5 grunnlag av sement;\n  - basert p\u00e5 gips.\n\nDe f\u00e5r popularitet p\u00e5 grunn av deres fordeler:\n\nEnheten av et betongr\u00f8r med en ferdiggj\u00f8rende selvnivellerende sammensetning\n\n  - mer plast, spre jevnt over hele overflaten og utjevne under egen vekt;\n  - raskt t\u00f8rr - noen forbindelser, for eksempel Scoreline FK48 R (Found), lar deg g\u00e5 p\u00e5 gulvet innen to timer etter p\u00e5f\u00f8ring;\n  - har \u00f8kt egenskaper av styrke, frostmotstand, lydisolasjon.\n\nBlant manglene kan identifiseres som f\u00f8lger:\n\n  - behovet for \u00e5 bruke spesialutstyr for \u00e5 levere l\u00f8sningen;\n  - det er n\u00f8dvendig \u00e5 kj\u00f8pe ferdige t\u00f8rre blandinger, det er ingen mulighet for produksjonen selvstendig;\n  - h\u00f8yere materialkostnad.\n\n## Forberedende stadium av installasjon av varmt gulv\n\nUansett hvilket materiale gulvet skal helles ut, er det n\u00f8dvendig \u00e5 klargj\u00f8re basen for \u00e5 legge r\u00f8rene:\n\n  - legging vanntetting;\n  - forsterkende lag;\n  - installasjon av varmesystemet;\n  - spjeld stripe legging.\n\nSekvens av lag for \u00e5 installere et varmt vann gulv\n\nOppvarmingsr\u00f8r kan v\u00e6re av forskjellige diametre og materiale:\n\n  - kobber;\n  - metall og plast;\n  - polypropylen\n  - Polyetylen.\n\nM\u00e5ter \u00e5 legge r\u00f8r av systemet med varmtvannsgulv\n\nEt spjeldb\u00e5nd er n\u00f8dvendig for \u00e5 kompensere for spenningen med line\u00e6r ekspansjon av gjorden og for \u00e5 hindre \u00f8deleggelsen.\n\n## Teknologi for \u00e5 helle det varme gulvet ved hjelp av betong\n\nEtter \u00e5 ha fullf\u00f8rt de forberedende trinnene, kan du begynne \u00e5 h\u00e6lde betongr\u00f8ret. For \u00e5 produsere l\u00f8sningen trenger du:\n\n  - sement (1 del);\n  - sand (6 deler);\n  - mykner (i henhold til instruksjonene, ca 0,35 liter per 50 kg sement);\n  - vann.\n\nLegger et varmt vanngulv i et betongr\u00f8r\n\nSement b\u00f8r tas M300 eller h\u00f8yere, sand skal erstattes av screening. Hvis omr\u00e5det i rommet er over 40 m 2, anbefales det \u00e5 ta med glassfiber i sammensetningen for \u00e5 bedre fordeler l\u00f8sningen over overflaten. I dette tilfellet kan du ikke bruke et ekstra forsterkende nett.\n\nFyllingsteknologi av betong:\n\nEnheten av et varmt vanngulv med et betongr\u00f8r\n\n  - Blandingsl\u00f8sning er best egnet i et betongblandingsanlegg. F\u00f8rst m\u00e5 du blande alle t\u00f8rre ingrediensene, og tilsett litt vann til massen blir homogen.\n  - En obligatorisk betingelse for \u00e5 legge p\u00e5 skredet med en hvilken som helst l\u00f8sning er organisering av trykk i r\u00f8rene, minst 0,3 MPa.\n  - Ferdig betong legges ut i sm\u00e5 grupper rundt omkretsen av gulvet og utjevnes ved hjelp av regelen.\n  - Det er tilr\u00e5delig \u00e5 dele rommet i flere seksjoner, og hvis omr\u00e5det er over 40 m 2, legg det mellom de merkede rutene et interplanet spjeldbelte som har en T-formet profil.\n\nStadier av gulvutjevning\n\n## Hvordan lage en semi-t\u00f8rre screed\n\nTeknologien til \u00e5 helle gulvet med en halvt\u00f8rr blanding er nesten ikke forskjellig fra betong. Blandingen selges klar, for eksempel:\n\nHalvt\u00f8rre skred i byggingen av det varme gulvet\n\n  - C-10 (Starateli);\n  - AM-8 Varm gulv (Vinner);\n  - Monolit (Thermolux);\n  - Knauf UBO;\n  - Knauf BODEN30;\n  - Ceresit CN\n\nI denne blandingen legges litt vann til konsistensen av v\u00e5t sand og helles i sm\u00e5 hauger p\u00e5 gulvet, utjevnet av regelen. Den halvt\u00f8rre skredet skal v\u00e6re tykkere enn 3 cm fra r\u00f8rets niv\u00e5, samtidig som det sikres det n\u00f8dvendige presset i dem.\n\nEtter ferdigstillelsen av arbeidet med \u00e5 h\u00e6lde, m\u00e5 du fullf\u00f8re fugemasse. Til dette form\u00e5l brukes en spesiell maskin. Den komprimerer ogs\u00e5 blandingen, reduserer luftrommet. Det skal huskes at det \u00e5 gj\u00f8re grout etter 6 timer etter slutten av helling er meningsl\u00f8st - en halvt\u00f8rr skure vil allerede t\u00f8rke helt.\n\n## Enkel \u00e5 bruke selvnivellerende forbindelser\n\nDen st\u00f8rste fordelen med selvnivellerende blandinger er enkel fyllingsteknologi. Du f\u00e5r en ferdig t\u00f8rr blanding, legg til vann, i henhold til instruksjonene - l\u00f8sningen er klar. \u00c5 gj\u00f8re reimet med egne hender vil v\u00e6re mye lettere enn \u00e5 bruke andre materialer. R\u00f8r l\u00f8sningen i en hvilken som helst beholder med en bor med en spesiell dyse. Spesialister bruker pneumatiske bl\u00e5sere, som jevnt anvender l\u00f8sningen p\u00e5 gulvflaten. Med hjelpen er fyllingsprosessen mye enklere.\n\nSelvnivellerende blanding p\u00e5 gipsbasis\n\nL\u00f8sningen under egen vekt er utjevnet for \u00e5 fremskynde prosessen, du kan bruke en bred spatel. Det siste trinnet ruller med en vals, for \u00e5 eliminere hulrom med luft som kunne ha dannet seg n\u00e6r r\u00f8rene. Den ferdige skreisen er dekket med en film og utelukker eventuelle luftstr\u00f8mmer slik at t\u00f8rkingen foreg\u00e5r jevnt.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffd3c732-1ca1-442d-b2e1-4e1e9b393eff"}
+{"url": "http://langtur.net/show_map.php?user=Paul&map=1823", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:08Z", "text": "Discipline: Stafett\n\nLeg: 1. etappe\n\nDistance: 7.55 km\n\nTime: 47:17\n\n3D Rerun\n\n(St\u00e5r feil p\u00e5 tallene jeg tegnet p\u00e5 kartet, lol)  \nL\u00f8p sammen med Jonas og Ulf. F\u00f8rste gang jeg l\u00f8p 1. etappe siden jr. stafetten i 2012, noe som er forst\u00e5elig med tanke p\u00e5 det l\u00f8pet: http://langtur.net/show\\_map.php?user=Paul\u21a6=982 (nesten 2000 views, kom igjen folkens\\!)  \nPlanen var \u00e5 \u00e5pne rolig og sikkert og komme inn i godflyten, samtidig som jeg ikke skulle v\u00e6re redd for \u00e5 stole p\u00e5 og bruke resten av feltet.  \n  \n1\\. post - Feltet \u00e5pnet i vanlig fellesstart-stil -\\> ganske hardt, men var langt til startpost, s\u00e5 fikk god tid til \u00e5 lese. Ganske grei post da man berget seg p\u00e5 gr\u00f8fta rett f\u00f8r.  \n  \n2\\. post - Grei post, bare ganske tung. De som hadde kortere gafling fikk en ganske grei luke ut fra 1., s\u00e5 brukte mye krefter p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe inn.  \n  \n3\\. post - Lett \u00e5 lese p\u00e5 myra og kollene. Tok teten inn mot post.  \n  \n4\\. post - Kj\u00f8rte p\u00e5 bra bortover langstrekket og fant en bra tras\u00e8. L\u00f8nte seg tydelig \u00e5 spare litt h\u00f8yde ved \u00e5 legge seg litt til venstre, + at jeg fikk en bra inngang.  \n  \n5\\. post - Vanskelig i det gr\u00f8nne, men b\u00e5de kurvene og myrene var greie \u00e5 lese p\u00e5.  \n  \n6\\. post - Hadde bestemt meg ca. for veivalget, men fikk en d\u00e5rlig utgang og kjempet meg igjennom mye nedfall og drit f\u00f8r den store \u00e5pne myra. L\u00e5 sammen med Sindre her, men vi skiltes da han l\u00f8p svakt h\u00f8yre igjennom 3. post og sparte h\u00f8yde (smart) og jeg dro rett opp det jeg trodde var beste veivalg (dumt). Ikke helt bra gjennomf\u00f8ring heller. + 50 sek.  \n  \n7\\. post - Usikker p\u00e5 veivalget, men lettest \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 myra (burde kanskje l\u00f8pt lengre f\u00f8r jeg tok av). Hallvard Seim Gr\u00f8vlen kom gampende bak p\u00e5 dette strekket, s\u00e5 la meg sammen med han. Husket godt denne kollen fra Hovedl\u00f8pet 2010, s\u00e5 fikk en liten boost. + 10 sek  \n  \n8\\. post - Bra gjennomf\u00f8rt. Tungt inn i posten.  \n  \n9\\. post - Sikra med stien og tok av p\u00e5 steinen, men f\u00f8lte selv det var veldig langt mellom den og kollen. Traff p\u00e5 Per Melander Often som hadde bomma mer. + 15 sek  \n  \n10\\. post - Grei.  \n  \n11\\. post - Ok. + 5 sek.  \n  \n12-M: L\u00f8ping.  \n  \nTotalt: 1:20 min tidstap.  \n  \nBra forn\u00f8yd med etappen. Vekslet som nr. 2 bak Sindre, 14 sek bak, s\u00e5 klarte m\u00e5let om \u00e5 gjennomf\u00f8re en sikker og god etappe. Resten av gutta l\u00f8p ogs\u00e5 meget bra, s\u00e5 vi ble tilslutt nr. 2 bak NTNUI.  \n  \n mundungus:  wow, heftige skills i paint \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb61af7d-3e36-453f-b039-311efcbb7305"}
+{"url": "http://www.behindabluedoor.com/2010/12/julestemning-pa-utsiden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:54Z", "text": "# Behind a blue door\n\nMy home and my Lifestyle \\!\n\n  - Jul 2010\n\n \n\ndesember 06, 2010\n\n### Julestemning p\u00e5 utsiden :)\n\nHei, hei...  \n  \nI g\u00e5r skrev jeg at det hadde v\u00e6rt en \"lat\" dag med litt sm\u00e5 puslerier og at jeg hadde laget pynte gr\u00f8nt til \u00e5 ha p\u00e5 utsiden av d\u00f8ren.  \nTenkte at jeg m\u00e5tte vise hva jeg fikk utrettet, jeg har faktisk ikke laget slike f\u00f8r s\u00e5 jeg m\u00e5 si at jeg ble ganske forn\u00f8yd med min f\u00f8rste prestasjon p\u00e5 det feltet :))  \n  \nJeg laget 2 stk som var s\u00e5 godt som helt like,  \nnr 1  \n  \n\n\n\n  \n\nnr 2,\n\n  \n\n\n  \n\nP\u00e5 plattingen har vi en urne pyntet med div jule ting..tang,\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nP\u00e5 kvelds tid blir det koselig julestemning n\u00e5r lysene skinner,\n\n  \n\n\n  \nD\u00f8rmatten er for\u00f8vrig fra Bohus med teksten \"Mi Casa\"\n\n  \n\nTakker s\u00e5 mye for tilbakemeldinger ang svibler.\n\nJeg hadde desverre alt vannet dem litt s\u00e5 jeg h\u00e5per ikke den store skaden er skjedd og\u00a0\n\nat de st\u00e5r en stund til..\n\nDe begynner iallefall og blomstre og dufter herlig jul...\n\n  \n\nI mitt neste innlegg blir det julestemning p\u00e5 kj\u00f8kkenet,\n\nhar nemlig f\u00e5tt meg nye julegardiner fra Svanefors.\n\nBle kjempekoselig :)))\n\n  \nInntil da....Nyt advents tiden :))\n\nHohoho\\!\\!\\!\\!\n\n  \nKlemmer\n\n\n\n  \n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Kreoline06 desember, 2010\n    \n    Hei Mona, nydelig, nydelig p\u00e5 trappen hos dere ogs\u00e5, koselig \u00e5 komme p\u00e5 bes\u00f8k til deg. Her har jeg planer, men ingenting er gjort utenfor. Ha en fin uke, kos deg, klem fra Mona.\n    \n2.  \n    \n    Sommerhuset i bakken06 desember, 2010\n    \n    Kan ikke se at dette er f\u00f8rste gang du lager krans ;-) De ble kjempefine og s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 koselige\\! Flink du\\!\n    \n3.  \n    \n    Violetta06 desember, 2010\n    \n    N\u00e6\u00e6...s\u00e5 koselig ved d\u00f8ra di\\! Her m\u00e5 man bare f\u00f8le seg ekstra velkommen, enten man er gjest eller fastboende :) Kjempefin granpynt ogs\u00e5\\! Hvem kan tro at du ikke har gjort dette f\u00f8r\\!  \n      \n    Og ikke \u00e5 forglemme...thumbs up for Clas Ohlson\\! ;-)\n    \n4.  \n    \n    LykkeLise06 desember, 2010\n    \n    Hei:)  \n      \n    S\u00e5\u00e5 fin juleheader du har f\u00e5tt deg, me love:):)  \n    Skikkelig julestemning p\u00e5 trappa deres, her er det koselig \u00e5 komme p\u00e5 bes\u00f8k:)  \n      \n    Nyt adventstiden:)  \n      \n    Klem Lise\n    \n5.  \n    \n    Jennys fire vegger06 desember, 2010\n    \n    S\u00e5 flink du er\\! Flotte dekorasjoner\\! Den urnen var ogs\u00e5 kjempefint pyntet. :o)  \n      \n    Ha en fin kveld videre.  \n    Klem Jenny\n    \n\n6.  \n    \n    Victoria06 desember, 2010\n    \n    S\u00e5\u00e5 koselig du har f\u00e5tt det p\u00e5 trappa\\!\\! Der har jeg ikke f\u00e5tt pyntet noe s\u00e6rlig enda, men var hjemme hos min mor i kveld og hentet hjem noen gamle sk\u00f8yter.  \n      \n    Gleder meg til \u00e5 se de nye gardinene dine  \n      \n    Klem Agnes\n    \n7.  \n    \n    http://www.ninasskatter.com/06 desember, 2010\n    \n    Hei\\!  \n    S\u00e5 koselige bilder og spesielt koselig inngangsparti:)  \n      \n    Ha en kjempefin f\u00f8rjulstid:)\n    \n8.  \n    \n    Anonym07 desember, 2010\n    \n    Hei.  \n    Utrolig koselig i inngangspartiet ditt,lekkert.  \n    Mange flott innlegg du har lagt ut,har desverre ikke v\u00e6rt s\u00e5 flink til \u00e5 kommentere i det siste.  \n    Klem:)\n    \n9.  \n    \n    Talentina07 desember, 2010\n    \n    h\u00f8h\u00f8 n\u00e5 fikk jeg noen id\u00e9er til min d\u00f8r:P veldig lekkert\\!\n    \n10. \n    \n    Mitt hvite hus07 desember, 2010\n    \n    S\u00e5 utrolig flott du har pyntet... for en hyggelig velkomst dine gjester f\u00e5r...  \n      \n      \n    \u00f8nsker deg en fin kveld.o=))  \n      \n    klemmer =)\n    \n11. \n    \n    Monica07 desember, 2010\n    \n    heisann Mona. n\u00e5 har jeg koset meg med bloggen din kan du tro og den konfekten du har laget s\u00e5 utrolig god ut, lurte p\u00e5 om du ville dele noen oppskrifter med meg? Lekkert pyntet b\u00e5de inne og utenfor. god klem fra Monica\n    \n12. \n    \n    Havfruen07 desember, 2010\n    \n    S\u00e5 utrolig vakkre kranser du har laget:) Jeg er imponert\\!\\! Veldig koselig p\u00e5 inngangspartiet ditt. G\u00f8y \u00e5 f\u00e5 inspirasjon...selv om jeg har 10 tommeltotter hva dette gjelder:)  \n    Kos deg videre i adventstiden, klem fra meg:)\n    \n13. \n    \n    Villa von Krogh08 desember, 2010\n    \n    S\u00e5 kjempefint\\! Virkelig stemingsfult hos deg ja.  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin onsdag\\! Klem fra Anine\n    \n14. \n    \n    Anonym08 desember, 2010\n    \n    S\u00e5 fint du har gjort det Mona. Du er s\u00e5 kreativ og flink.Vet ikke hvem du har det fra :-)Glad i deg. Klem fra mamma\n    \n15. \n    \n    Viola08 desember, 2010\n    \n    Vilka vackra jularrangemang ni aar gjort utomhus, m\u00e5ste vara s\u00e5 fint i m\u00f6rkret med belysningen, hoppas dagen din varit bra, ha en fin kv\u00e4ll, klem VIOLA\n    \n16. \n    \n    S\u00ecv\\`s verden08 desember, 2010\n    \n    Utrolig koselig du har det p\u00e5 trappen din Mona\\!:)  \n      \n    Klem\n    \n### Popul\u00e6re innlegg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "831f41e3-2a76-46a2-8e2d-bb6406917091"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g675761-d627410-Reviews-Chateau_d_Augerville-Augerville_la_Riviere_Loiret_Centre_Val_de_Loire.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:58Z", "text": "\nPrisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\n\nJennifer S\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0jul. 2014\nTuchenclut\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0okt. 2013\n\nCumbria, Storbritannia169 bidrag152 nyttig-stemmer\n\nAvslappende og stemningsfulle\n\n\"Dette er et veldig godt bevart og smakfullt utviklet 1600-tallet chateau. Gjemt bort i den lille landsbyen Augerville-la-Riviere det oser av ro og luksus. Min kone og jeg var motorsport gjennom Frankrike s\u00e5 bodde der bare en natt, men jeg skulle \u00f8nske vi kunne ha blitt lenger.\u2026\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e95ba16-8211-452d-9cb1-1dc6152482d8"}
+{"url": "https://www.litrim.no/blog/blogpost.rails?bid=28463", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:40Z", "text": "# Stor oppslutning om Strandpromenaden 2012\n\nPostet av Litrim den 27. Feb 2015\n\nFolk fortsetter \u00e5 str\u00f8mme til S\u00f8rdalskarusellen. I kveld var det 147 deltatere som fullf\u00f8rte kveldens l\u00f8p som er deltakerrekord for Strandpromenaden. Ida Gjermundshaug Pedersen, Nybygda satte ny rekord for kvinnene i l\u00f8pet med tiden 40:14,5 dr\u00f8yt 14 sekunder foran Liv Hilde Druglis rekord fra i fjor. Aller f\u00f8rst med god margin til nummer 2 kom Per Christian Lysaker Torgersrud, Eidsiva som dermed ble best av gutta.\n\nOgs\u00e5 under kveldens arrangement var det uttrykt v\u00e6r. Det kom litt regn, men sola kikket ogs\u00e5 fram dann og vann.\n\nDet tekniske med nytt tidtakeranlegg gikk stort sett veldig greit. Dette var f\u00f8rste gang Litrim kj\u00f8rte systemet alene.\n\n\n\nIda Gjermundshaug Pedersen var dyktig sliten da hun passerte m\u00e5l, men godt forn\u00f8yd med ny rekord for l\u00f8pet med tiden 40:14,5.\n\n  \n\n\nDet var trangt i start og m\u00e5lomr\u00e5de med b\u00e5ter og folk.\n\nFoto: Birger Johnsen\n\nFlere bilder - Foto Birger Johnsen, Steinar Svennsbakken og Finn Olsen:\n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                              Strandpromenaden                                                              |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cc4ee4f-298b-4099-a52e-967a5ae8beb9"}
+{"url": "https://www.seher.no/kongelig/for-25-ar-siden-mistet-prinsesse-caroline-sin-store-kjaerlighet/64127476", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:04Z", "text": "\n\n# For 25 \u00e5r siden mistet prinsesse Caroline sin store kj\u00e6rlighet\n\n\u00c5tte \u00e5r etter at hun mistet moren i en bilulykke, d\u00f8de Monaco-prinsessens ektemann p\u00e5 enda mer dramatisk vis.\n\n3\\. oktober 2015 kl. 11.39\n\n  Anders Johan Stavseng  \n\nSEOGH\u00d8R.NO:\u00a0Denne helgen er det 25 \u00e5r siden prinsesse Caroline av Monaco ble enke i en alder av 33 \u00e5r. Hennes ektemann Stefano Casiraghi omkom da b\u00e5ten han f\u00f8rte gikk ned under et motorrace utenfor Monaco 3. oktober 1990.\n\n**Den italienske forretningsmannen ble bare 30\u00a0\u00e5r gammel, og etterlot seg barna Andrea, Charlotte og Pierre p\u00e5 henholdsvis seks, fire og tre \u00e5r. Og selvsagt en utr\u00f8stelig prinsesse Caroline.**\n\n*Saken fortsetter under bildene.*\n\n\n\n\n\nPrinsesse Carolines ektemann var en dyktig b\u00e5tf\u00f8rer, men b\u00e5ten traff en stor b\u00f8lge, b\u00e5ten kullseilte og Stefano var\u00a0maktesl\u00f8s mot de store kreftene. Da\u00a0redningsarbeiderne n\u00e5dde fram til b\u00e5ten var det for sent - Carolines ektemann var allerede d\u00f8d.\n\nKronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit var hedersgjester da Stefano Casiraghis s\u00f8nn Pierre giftet seg i Italia tidligere i h\u00f8st.\n\n\n\n### Tragisk skjebne\n\nFor prinsesse Caroline var dette selvsagt tungt. Det var bare g\u00e5tt \u00e5tte \u00e5r siden hun mistet sin mor Grace Kelly i en bilulykke, og de vonde minnene str\u00f8mmet p\u00e5.\u00a0Stefano var den eneste hun ville dele livet med, etter flere mislykkede forhold og ett mislykket ekteskap hadde hun satset alt p\u00e5 den italienske kjekkasen.\n\nPrinsesse Caroline giftet seg imidlertid\u00a0med prins Ernst August av Hannover etter mange \u00e5r, og fikk en prinsesse til. Men ekteskapet havarerte etter kort tid.\u00a0Ernst August flyttet raskt tilbake til Tyskland mens prinsesse Caroline fortsatt bor alene p\u00e5 rivieraen sammen med minstejenta.\u00a0\n\n**Ernst August og Caroline\u00a0er fortsatt gift p\u00e5 papiret, men de har ingen omgang. Prinsen blir heller ikke invitert til kongelige begivenheter i Monaco.**\n\n\n\nEtter at moren d\u00f8de har Caroline v\u00e6rt Monacos fungerende f\u00f8rstedame, helt fram til fyrstinne Charlene overtok. Hun har ogs\u00e5 oppdratt fire barn alene, og tatt seg av s\u00f8steren Stephanie, som har hatt nok \u00e5 stri med i privatlivet.\n\nCaroline tenker nok i disse tider tilbake p\u00e5 den lykkelige tiden med Stefano. Livet hadde nok v\u00e6rt annerledes om han hadde levd i dag...\n\nHvordan dagen markeres er ikke kjent, men stedet hvor ulykken skjedde ligger bare en 15 minutters kj\u00f8retur s\u00f8r for Monacos grenser, og sannsynligvis vil den n\u00e6rmeste familien samles i strandkanten.\n\n**LES OGS\u00c5:** Hvor var fyrsteparet?\n\n\u00a0\n  - prinsesse caroline\n  - monaco\n  - kongelig\n  - stefano casiraghi\n  - royal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53003bb1-2141-4aa6-a95f-40f50c667a17"}
+{"url": "https://www.heroy.kommune.no/tjenester/helse-og-omsorg/tenester-i-heimen/dagtilbod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:25Z", "text": "#  Her\u00f8y kommune  Her\u00f8y kommune\n\n# Dagtilbod\n\n# Dagtilbod\n\nVi har ulike tilbod for deg som bur heime, men som har lyst \u00e5 m\u00f8te andre eller ta del i ulike aktivitetar. Tilboda er opne p\u00e5 dagtid,\u00a0mandag til fredag.\n\nHer er ei oversikt over dagtilboda du kan s\u00f8kje p\u00e5:\n\n## **Her\u00f8y produksjon**\n\nHer\u00f8y produksjon er ein arbeidsstad for menneske med ulike utviklingshemmingar. Her deltek du i oppg\u00e5ver tilpassa ditt funksjonsniv\u00e5, saman med personale som har fokus p\u00e5 milj\u00f8tiltak og meistring for den einskilde.\n\n## **Aktivitetssenteret**\n\nAktivitetssenteret er eit dagtilbod med hobbyaktivitetar for menneske med utviklingshemming.\n\n## **Her\u00f8y omsorgssenter**\n\nHer\u00f8y omsorgssenter har\u00a0dagtilbod for eldre med nedsett funksjonsniv\u00e5 i ytre Her\u00f8y. Her f\u00e5r du frukost, middag og kaffimat, i sosialt fellesskap med andre. I tillegg f\u00e5r du tilbod om \u00e5 delta p\u00e5 ulike aktivitetar.\u00a0\n\n## **Myrv\u00e5g omsorgssenter**\n\nMyrv\u00e5g omsorgssenter har dagtilbod\u00a0for eldre med nedsett funksjonsniv\u00e5 i indre\u00a0Her\u00f8y. Her f\u00e5r du frukost, middag og kaffimat, i sosialt fellesskap med andre. I tillegg f\u00e5r du tilbod om \u00e5 delta p\u00e5 ulike aktivitetar.\n\n\u00a0\n## **Bl\u00e5tunet dagaktivitetssenter**\n\nBl\u00e5tunet\u00a0er eit dagaktivitetssenter for menneske med demenssjukdom. Her f\u00e5r du frukost, middag og kaffimat, i sosialt fellesskap med andre. I tillegg f\u00e5r du tilbod om \u00e5 delta p\u00e5 ulike aktivitetar. Bl\u00e5tunet ligg ved Her\u00f8y omsorgssenter, Bl\u00e5 avdeling.\n\n\u00a0\n## **Solheim dagsenter**\n\nSolheim dagsenter er ein m\u00f8teplass for menneske med psykisk helseutfordring. Her f\u00e5r du tilbod om ulike aktivitetar og m\u00e5ltid i sosialt fellesskap med andre. Tysdag er open dag for alle, dei andre dagane s\u00f8kjer\u00a0du om plass og f\u00e5r vedtak.\u00a0Solheim dagsenter held til p\u00e5 Myklebust.\n\n## Kvikk Her\u00f8y\n\n## **Kva kostar det?**\n\nDagtilbod for menneske med utviklingshemming er gratis.\u00a0Solheim dagsenter er ogs\u00e5 eit gratis tilbod, men\u00a0du betalar for maten.\n\n\u00a0\n## **Korleis s\u00f8kjer du?**\nDu s\u00f8kjer p\u00e5 det tilbodet som passar best for deg.\n\n\u00a0\n## **N\u00e5r kan du vente svar?**\nVi vil handsame s\u00f8knaden din s\u00e5 fort som r\u00e5d. Du f\u00e5r svar innan fire veker.\n\nPublisert20.08.2018 15.25\n\nSist endra18.10.2018 10.27\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f41e7e-f471-45f9-a813-040636415183"}
+{"url": "http://shop.poli.no/index.php?id_product=487&controller=product", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00237.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:22Z", "text": "# Catlike Cloud 352 - Hvit\n\nVarenr. \nCatlike  introduserer Cloud 352, et helt nytt konsept i hjelmer, som inkorporerer \"Dual Aerosystem \". En teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 tilpasse seg milj\u00f8et takket v\u00e6re de utskiftbare skjell, som gir hjelmen ekstra muligheter. The Cloud 352 ble laget for syklister og triatlon som s\u00f8ker \u00e5 maksimere sin ytelse samtidig f\u00e5 overlegen aerodynamikk  uten \u00e5 ofre god ventilasjon.  \n  \n\n    \n    **Catlike Cloud 352 - Hvit**\n    Catlike  introduserer Cloud 352, et helt nytt konsept i hjelmer, som inkorporerer \"Dual Aerosystem \". En teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 tilpasse seg milj\u00f8et takket v\u00e6re de utskiftbare skjell, som gir hjelmen ekstra muligheter. The Cloud 352 ble laget for syklister og triatlon som s\u00f8ker \u00e5 maksimere sin ytelse samtidig f\u00e5 overlegen aerodynamikk  uten \u00e5 ofre god ventilasjon.  \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab870161-6b9b-4c81-ab69-fefa6210b25c"}
+{"url": "https://min.utdanning.no/nn/utdanningsvalg_artikkel_sjefer_og_kjonn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:15Z", "text": "**M\u00e5l for oppg\u00e5va:**\n\nI denne artikkelen ser vi p\u00e5 ulike teoriar som fors\u00f8ker \u00e5 forklare kvifor menn er overrepresentert blant leiarar.\u00a0\n**Oppg\u00e5vens oppbygging:**\n\n\nNedst i artikkelen ligg nokon oppg\u00e5ver. Disse oppg\u00e5vene kan gjerast enten individuelt, parvis eller i grupper. Dykk vel sj\u00f8lv om de skal gjerast skriftleg eller munnleg. Finn gjerne p\u00e5 fleire sp\u00f8rsm\u00e5l til l\u00f8nnsstatistikken.\u00a0\n\nDiskusjonsoppg\u00e5vene er tenkt \u00e5 diskuteres i plenum.\n\n## ingressfoto\\_demokratimakt\\_og\\_pavirkning.jpg\n\n\n\nFoto:\u00a0\n\nPeshkova\n\nFleire menn enn kvinner er sjefer. I denne artikkelen kan du lese fleire teoriar som pr\u00f8ver \u00e5 forklare kvifor det er slik.\n\nGutar og jenter har same rettar til \u00e5 velje utdanning. Likevel vel vi gjerne veldig ulikt.\u00a0Kj\u00f8nn har mykje \u00e5 si for fordelingen av makt i samfunnet v\u00e5rt, sj\u00f8lv om vi eigentleg har like moglegheiter til \u00e5 vere med \u00e5 bestemme. De fleste leiande stillingar i samfunnet v\u00e5rt er besett av menn.\u00a0\n\n**Diskuter i klassen:**\n\n  - Korleis p\u00e5verkar dette samfunnet v\u00e5rt?\n  - Er det problematisk at menn bestemmer mest, eller har det ikkje s\u00e5 mykje \u00e5 si?\n  - Kva har det \u00e5 si for samfunnet at leiarane i de tre regjeringspartiene er kvinner?\n\n### Kvinner\u00a0haldast igjen\n\n\u00c9in teori om kvifor fleire menn er leiarar, er glastak-teorien. Teorien g\u00e5r ut p\u00e5 at\u00a0det finst usynlege hindene som stoppar kvinner fr\u00e5 \u00e5 bli toppleiarar. Nokon meiner dette glastaket ikkje finst, mens andre er ueinige, dette eksempelvis innan akademia.\n\nI 1882 fekk norske kvinner lov til \u00e5 studere ved universitetet.\u00a0I 2015 var framleis berre 27 prosent av norske professorar i akademia kvinner.\n\n**Diskuter i klassen:**\n\n  - Trur de teorien om glastak\u00a0stemmer? Kvifor/kvifor ikkje?\n\n### Menn st\u00f8rre konkurranseinstinkt\n\nEin annan teori har ein biologisk forklaring. \u00c5 klatre til topps i ein organisasjon krev ofte sterkt konkurranseinstinkt. Det mannlege kj\u00f8nnshormonet testosteron bidrar til konkurranseinstinkt og aggressivitet, og et sterkare \u00f8nske om \u00e5 vere p\u00e5 topp.\u00a0\n\n**Diskuter i klassen:**\n\n  - Trur de teorien om konkurranseinstinkt\u00a0stemmer? Kvifor/kvifor ikkje?  \n    \u00a0\n\n  - **Sj\u00e5\u00a0video: Pengar og tillit (nrk.no)**\n    \n    \u2013 Her f\u00e5r du sj\u00e5 to eksperiment som viser korleis \u00f8konomi og psykologi henger saman. Det f\u00f8rste eksperimentet handlar om tillit, og i\u00a0eksperiment nummer to unders\u00f8ker forskarane om det er forskjell p\u00e5 jenter og gutars vilje til \u00e5 ta risiko.  \n    \u00a0\n\n### **Kvinner ofrer karrieren for barna**\n\nEin tredje teori g\u00e5r ut p\u00e5 at kvinner kan ha st\u00f8rre tendens til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 bruke meir tid med barna sine n\u00e5r de er i sm\u00e5barnsfasen, som oftast rundt 30 \u00e5r. Det er ogs\u00e5 ved denne alderen ein typisk karriere gjerne skyt fart. S\u00e5 dersom kvinner er mindre ivrig p\u00e5 \u00e5 jobbe sene kveldar blir det fleire menn igjen til \u00e5 ta over lederjobbene.\n\n**Diskuter i klassen:**\n\n  - Trur de teorien\u00a0stemmer? Kvifor/kvifor ikkje?\n\n### Menn lager glastak for kvinner\n\nEin fjerde teori seier at mange menn har ein nedlatande haldning til kvinner, og synest kvinner ikkje duger. If\u00f8lge de som st\u00f8tter denne teorien oppst\u00e5r det da glastak for kvinnene, som f\u00f8lge av menns haldningar.\n\n**Diskuter i klassen:**\n\n  - Trur de teorien stemmer? Kvifor/kvifor ikkje?\n\n### OPPG\u00c5VER:\n\n**Sj\u00e5\u00a0p\u00e5 fordelingane av kj\u00f8nn og l\u00f8nn i yrket leder.  \n**Oppg\u00e5ve 1:\u00a0**  \nKor er det st\u00f8rst forskjell i mengd menn og kvinner som er arbeidstakarar?\n\n**Oppg\u00e5ve 2:**  \na) Kor mykje meir tener mannlege finans- og \u00f8konomisjefar i privat sektor enn kvinner?  \nb)\u00a0Er det betre eller verre i kommunal og statleg sektor enn i privat sektor?\n\n**Oppg\u00e5ve 3:**  \nKva for ei yrkesgruppe har st\u00f8rst forskjellar i l\u00f8nn for menn og kvinner?\n\n**Diskuter i klassen:**\n\n  - Kva synest de om forskjellane?\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "1d5cb5da-21bc-4d4b-80ea-b0f83e106b8f"}
+{"url": "https://no.hotels.com/de444495/hoteller-barcelona-spania/?rffrid=aff.hcom.NO.038.000.1100l230.kwrd=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:32Z", "text": "\n## Bo p\u00e5 hotell i Barcelona\n\nMindre enn tre og en halv timers reise fra de fleste norske flyplasser finner vi en av Europas mest spennende og sammensatte storbyer. Barcelona er hovedstaden i Katalonia, og befinner seg bare et steinkast fra den franske grensen. Barcelona er byen som har alt: storby, strand, kultur, arkitektur, mat, vin, smale gater, kirker, kaf\u00e9er, festivaler, et yrende natteliv og et av verdens beste fotballag.\n\n### Finn ditt favoritthotell i Barcelona\n\nHotels.com er et fantastisk sted \u00e5 starte planleggingen av din Barcelona-ferie. Her finner du hoteller som passer alle lommeb\u00f8ker, temperament, \u00f8nsker og krav. Du kan enkelt s\u00f8ke p\u00e5 pris, beliggenhet og antall stjerner, og husk at p\u00e5 Hotels.com er hver tiende overnatting helt gratis. Men det kan v\u00e6re lurt \u00e5 tenke litt over hvilken bydel du \u00f8nsker \u00e5 bo i. \u00d8nsker du g\u00e5avstand til stranden? Kort vei hjem etter en natt p\u00e5 byen? Sm\u00e5 butikker og rolige kaf\u00e9er? Eller vil du v\u00e6re et steinkast unna de st\u00f8rste severdighetene og museene?\n\n### Hvor b\u00f8r man bo i Barcelona?\n\n#### Barri g\u00f2tic\n\nGamlebyen i Barcelona, og en av verdens best bevarte middelalderbyer. I de sm\u00e5, trange gatene renner det over av nydelige butikker, fantastiske restauranter, sm\u00e5 tapasbarer og trendy kaf\u00e9er. Her finner du ogs\u00e5 den enest\u00e5ende gotiske Santa Eul\u00e0lias katedralen. Dette er ogs\u00e5 bydelen for alle som vi ha kort vei til stranden.\n\n#### La Rambla\n\nBarcelonas travleste g\u00e5gate, like popul\u00e6r blant turister som lokalbefolkning. Den 1,2 kilometer lange gata byr p\u00e5 alt hva hjerte kan begj\u00e6r av shoppingmuligheter. La Rambla er ogs\u00e5 kjent for sitt yrende natteliv, og for matentusiastene er et stopp p\u00e5 La boqueria, byens mest popul\u00e6re matmarked, et absolutt must.\n\n#### Raval\n\nDet som for noen \u00e5r siden var et av Barcelonas skumleste str\u00f8k er n\u00e5 blitt en av byens mer trendy omr\u00e5der. Litt utenfor de mest opplagte turistfellene f\u00e5r du en bit av det litt mer autentiske Barcelona. Her finner du ogs\u00e5 noen av byens morsomste utesteder.\n\n#### Eixample\n\nBydelen st\u00e5r p\u00e5 Unescos verdensarvliste, og det er her du finner Gaudis mesterverk La Sagrada Familia. Eixample er et eksklusivt nabolag med moderne leiligheter og dyre restauranter og barer. Handlegata Passeig de Gr\u00e0cia er fylt med designerbutikker fra ende til annen s\u00e5 her kan du la VISA-kortet g\u00e5 varmt. Dette er ogs\u00e5 bydelen der du finner de fleste av Barcelonas klubber rettet mot homoseksuelle.\n\n#### Gr\u00e0cia\n\nDenne nydelige, bohemske bydelen blir ofte sammenlignet med Stockholms S\u00f6dermalm. Her finner du lave hus, sm\u00e5 torg og koselige kaf\u00e9er. Gr\u00e0cia er tilholdssted for byens kunstnere, musikere og studenter; er du en kunstelsker s\u00e5 vil du trives i ditt Barcelona hotell.\n\n### Kulinariske opplevelser\n\nBarcelona er definitivt en by for matelskere. Her finner du det spanske og katalanske kj\u00f8kkenet i skj\u00f8nn forening. Byen har en overflod av katalanske oliven, deilige spekeskinker, Cava og churros.\n\n#### Noen av Barcelonas fantastiske spesialiteter:\n\n**Pan amb tomaquet (br\u00f8d med tomat):** En deilig katalansk frokostrett best\u00e5ende av ristet br\u00f8d, olivenolje, salt, hvitl\u00f8k og naturligvis tomat. Spises gjerne sammen med spekeskinke og katalanske p\u00f8lser.  \n  \n**Bacalla amb panses i pinyons:** Katalonias svar p\u00e5 bacalao. En deilig, tomatbasert fiskegryte med l\u00f8k, paprika, tomater, svisker, rosiner, pinjekjerner og selvf\u00f8lgelig en nydelig pannestekt fisk.  \n  \n**Escalivados** er grillet aubergine eller paprika som serveres som tilbeh\u00f8r til b\u00e5de kj\u00f8tt og fisk. Gr\u00f8nnsakene grilles p\u00e5 veldig h\u00f8y varme, og f\u00e5r derfor en nydelig r\u00f8yksmak som passer middelhavskj\u00f8kkenet godt.  \n  \nSpanjoler spiser tradisjonelt litt senere enn oss nordmenn som kan v\u00e6re viktig \u00e5 huske p\u00e5 da maten kan bli servert litt senere p\u00e5 ditt hotell. Lunsjen er mellom 14.00 og 16.00, og middagen mellom 21.00 og 24.00 p\u00e5 kvelden.\n\n### Kom deg rundt i Barcelona\n\n#### T-banen\n\nSom de aller fleste europeiske storbyer har ogs\u00e5 Barcelona et veldig bra kollektivsystem. T-banen er definitivt den enkleste m\u00e5ten \u00e5 reise p\u00e5. Undergrunnssystemet er enkelt og oversiktlig, og lett for turister \u00e5 forst\u00e5.\n\n#### Buss\n\nBarcelona har over 200 forskjellige busslinjer. Dette kan v\u00e6re litt mer komplisert for uinnvidde, men husk at spanjoler er et vennlig folk, og de er alltid mer enn villige til \u00e5 hjelpe. Og for natteranglene finnes det ogs\u00e5 nattbuss hjem fra byen.\n\n#### Fra flyplassen\n\nFra flyplassen kommer du deg til sentrum med tog eller taxi. Toget g\u00e5r fra terminal 2 (lander du p\u00e5 terminal 1 kan du ta gratisbussen til terminal 2). Men husk at taxi i Barcelona er forholdsvis rimelig. Du kommer deg fra flyplassen til sentrum for under 20 euro, men ikke glem \u00e5 tipse taxisj\u00e5f\u00f8ren.\n\n### Verdt \u00e5 vite\n\nEr det f\u00f8rste gang du er i Barcelona b\u00f8r du f\u00e5 med deg La Sagrada Familia, Park G\u00fcell, Las Ramblas, Picassomuseet og Fondac\u00edo Juan Mir\u00f3.  \n  \nBarcelona har kanskje Europas vakreste bystrender, og det er aldri feil \u00e5 kaste seg ut i Middelhavet, spesielt ikke etter en lang dag med shopping og byvandring. Og i Barcelona varer badesesongen fra mars til november; som er viktig \u00e5 vite om du vil leie hotell Barcelona p\u00e5 sommeren.\n\n### Reiseguider for Barcelona\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9dbe093-2332-419a-bffb-b30057da5c76"}
+{"url": "https://mypapermill.com/2011/12/26/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:19Z", "text": "# Papirm\u00f8lla\n\n## fordi papirarbeid er g\u00f8y\n\n# Day: December 26, 2011\n\n# Gledelig jul\n\nI've made another card with this adorable angel from Mo Manning, I love coloring this image.\n\nThe patterned paper is \"Christmas tree\" from Pion Design, I stocked up on this collection (Waiting for Santa II) early this fall, and I've got a few sheets left, but not much. Tattered banner from TH, stamp from North Star Stamps stamped with distress stain peeled paint. I was sure I had a distress ink pad with peeled paint, but no such luck. The leaves I've made with a Sizzlitz die (Festive Greenery), also from TH. The cardstock used to make the leaves is coredinations crushed olive from Tim Holtz' distress collection. The pearls are from Inkido.\n\nRagged Angel from Mo Manning is colored with Copics, before I've made snowflakes with my favorite white pen: Pilot Super Color White (Extra Fine). The Copics I've used are pictured at the bottom of this post.\n\nSimple insides. The same patterned paper, along with hug snug seam binding in winter white colored with YG97, 95, 93, and 91. The stamp with the holly leaves from Stempelglede is stamped around the edges with distress stain peeled paint. The text is a stamp from Kort & Godt, the bling is also fron Kort & Godt.\n\nSimple back, more TH holly leaves in coredinations with red Pearls from Inkido. The postage stamp is also from Inkido.\n\nFinally, as promised; the Copics I've used to color my image. B90 is a color I've made myself.\n\n# Juleposekort med ark fra \"Till far\"-kolleksjonen til Pion\u00a0Design\n\nJada, det blir fryktelig mange posekort om dagen, men jeg m\u00e5tte bare gj\u00f8re det for \u00e5 ha mulighet til \u00e5 komme meg opp i 100 kort for \u00e5ret..\n\nDenne gangen er det \"Till far\"-kolleksjonen som skulle til pers. Papirene til Pion er s\u00e5 anvendelige, de kan jo brukes til alt, herreark til julekort til og med. Har brukt b\u00e5de for- og baksiden til arket \"Skofabrik\" p\u00e5 dette posekortet. Tekststempel fra North Star Stamps og sn\u00f8flakstempel fra Magnolia er stemplet med distressinkpute Weathered Wood. Sn\u00f8flak punchet ut med punch fra Martha Stewart. De s\u00f8te barna med sn\u00f8mannen kommer fra \"Tagsark\" fra V\u00e4ntan p\u00e5 tomten II-kolleksjonen, ogs\u00e5 det Pion Design. Perlene er fra Inkido.\n\nEnkel bakside. Fremdeles \"Skofabrik\"-arket fra Till far-kolleksjonen, har stemplet p\u00e5 sn\u00f8flak (Magnolia) og God Jul (North Star Stamps) med Weathered Wood, samt svertet alt av kanter med samme farge.\n\nP\u00e5 postkortet har jeg stemplet deler av Inkidos \"24.12 Post\"-stempel p\u00e5 kantene, osteklut har ogs\u00e5 f\u00e5tt plass p\u00e5 dette kortet. Har lagt p\u00e5 sn\u00f8maling fra Panduro p\u00e5 diverse hj\u00f8rner.\n\nBaksiden av tagen har blitt stemplet med sn\u00f8flakstempel fra Inkido og tekststempel fra Norsk Stempelblad, har brukt Weathered Wood her ogs\u00e5. Det samme har jeg gjort med svertingen av tagen.\n\n@kathyrac is back with \\#thedailymarker30day, which is such a wonderful way to carve out a little time to relax with your coloring medium of choice. I happen to prefer Copics, and have started day 1 this time with these adorable penguins from @prettypinkposh, they're just too cute for words. \\#thedailymarker30day1 \\#prettypinkposh \\#PPP \\#penguinpals \\#copicmarkers \\#copic \\#copicsketch \\#ilovemycopics \\#copiccoloring \\#coloring \\#markerart \\#copicart\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55b99086-52b5-4729-b9d6-da091333ebc5"}
+{"url": "http://komplettklatring.no/klatring-utstyr-for/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:33Z", "text": "# Utstyr for klatring\n\n## Klar for klatring: Hvilket utstyr skal jeg velge?\n\nFor nye klatrere kan valg av klatreutstyr virke som en stor utfordring. Det finnes mye \u00e5 velge mellom, og forskjellig typer utstyr for forskjellige form\u00e5l. I tillegg kommer valg av leverand\u00f8r. Alt i alt kan det virke som et uovervinnelig fjell n\u00e5r man f\u00f8rst skal i gang med klatring. Frykt ikke, her kommer en rask innf\u00f8ring i klatreutstyr for deg med startvansker.\n\n## Form\u00e5l\n\nDet f\u00f8rste du m\u00e5 tenke gjennom er hvilken type klatring utstyret skal v\u00e6re tilpasset. Klatrer du i fjell, i tr\u00e6r, klatrevegger eller p\u00e5 isbreer? Hvis du aldri klatrer utend\u00f8rs, men foretrekker klatrevegger, er det liten vits i \u00e5 kj\u00f8pe f.eks. kiler. Tenk derfor igjennom hva du hovedsakelig kommer til \u00e5 bruke utstyret til.\n\n## Velg allsidig utstyr\n\nNoe av utstyret du kj\u00f8per kommer garantert til \u00e5 kunne brukes i flere sammenhenger. Utstyr som hjelm og seler kan brukes uansett hvilken type klatring du velger, derfor vil dette aldri v\u00e6re et forgjeves kj\u00f8p. \u00d8nsker du nye utfordringer kan du alltids spe p\u00e5 dette utstyret, \u00abgrunnpakken\u00bb om du vil, med noe nytt \u2013 s\u00e5 se etter utstyr som er allsidig.\n\n## Ekstrautstyr\n\nN\u00e5r du kommer til det punktet at du \u00f8nsker nye utfordringer, g\u00e5 tilbake til trinn 1 i denne prosessen \u2013 form\u00e5l. Hva inneb\u00e6rer denne nye utfordringen? Skal du bestige fjell eller isberg? Velg ekstrautstyr som passer form\u00e5let \u2013 ishakker til isklatring, kamkiler osv. til fjellklatring.\n\n## Leverand\u00f8r/Kvalitet\n\nHvilken leverand\u00f8r skal du velge? S\u00f8rg for \u00e5 skaffe mest mulig informasjon om leverand\u00f8ren du velger f\u00f8r du kj\u00f8per noe. Les kunders erfaringer og ta imot anbefalinger fra din lokale klatreklubb, eller s\u00f8k etter andre klatreklubber og finn ut hvor de anbefaler sine klatrere \u00e5 kj\u00f8pe utstyr og hvilket utstyr de bruker i forskjellige typer klatring.\n\n## Tilbeh\u00f8r\n\nTenk n\u00f8ye gjennom valg av tilbeh\u00f8r f\u00f8r et kj\u00f8p, s\u00e6rlig hvis du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re \u00f8konomisk. Velg ekstrautstyr til klatring ikke p\u00e5 impuls, men etter n\u00f8ye gjennomtenking og behov. Trenger du en spesiell bag til alt klatreutstyret? Hvis svaret er \u00abja\u00bb etter to uker med grubling er det stor sannsynlighet for at du faktisk har bruk for det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94d00b3c-1283-4bfc-9bf3-fcdab46ac4c4"}
+{"url": "https://support.abakomp.dk/news/4/plesk-vulnerability-sarbarhed.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:32Z", "text": "# PLESK vulnerability/s&\\#229;rbarhed\n\n**DANSK**  \nPga. en s\u00e5rbarhed i Plesk er det vigtigt at checke og opdatere din PLESK control panel.  \nS\u00e5rbarheden findes i alle Plesk versioner for b\u00e5de linux og Windows op til version 10.3.1. Nyere versioner har ingen problemer.  \nParallels tilbyder Micro opdateringer for alle versioner med s\u00e5rbarheden. Check dit PLESK interface om der er nogle opdateringer og installer dem.  \nYderligere informationer kan man f\u00e5 her:  \n\u00a0http://kb.parallels.com/en/9294  \n  \n**ENGLISH**  \nDue to a vulnerability in Plesk we strongly encourage our customers to check the used Plesk version and perform updates as necessary.  \nInvolved are all Plesk versions of Windows and Linux up to 10.3.1. Newer versions are not affected. Parallesl provide Micro Updates for all affected versions. So please check in your Plesk interface if there are any updates available and install them.\n\n\u00a0http://kb.parallels.com/en/9294\n\nPublished: March 2, 2012 at 2:22 AM\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cd5b233-bb2b-4583-adb4-95e7d2b58bb9"}
+{"url": "https://www.skafor.org/Trygge-lokalsamfunnutgatt/Fokusartikler/nasjonal-plattform-for-trygge-lokalsamfunn---horingsutkast-feb-2013-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:45Z", "text": "# Trygge lokalsamfunn i utvikling - h\u00f8ringsutkast\n## Trygge lokalsamfunn i utvikling - h\u00f8ringsutkast\n\nM\u00e5let med Trygge lokalsamfunn er \u00e5 fremme systematisk forebygging av ulykker og skader i norske kommuner. \u00a0Den nye nasjonale plattformen er forankret i norsk politikk og planverk, og tilpasset norske kommunale planprosesser. \u00a0Vi h\u00e5per den nye plattformen kan gj\u00f8re TL-modellen til et enda nyttigere verkt\u00f8y for norske kommuner.\u00a0 \n\nM\u00e5let med Trygge lokalsamfunn er \u00e5 fremme systematisk, tverrsektoriell forebygging av ulykker og skader i norske kommuner. \u00a0Den nye nasjonale plattformen er forankret i norsk politikk og planverk, og tilpasset norske kommunale planprosesser. Den tilbyr en verkt\u00f8ykasse for \u00e5 styrke det planmessige og praktiske arbeidet for \u00e5 forebygge ulykker og skader \u2013 en verkt\u00f8ykasse som i ogs\u00e5 kan v\u00e6re anvendelig p\u00e5 andre deler av folkehelsearbeidet. Vi h\u00e5per den nye plattformen kan gj\u00f8re TL-modellen til et enda nyttigere verkt\u00f8y for norske kommuner.\u00a0  \n  \nDen nye nasjonale plattformen for Trygge lokalsamfunn er utviklet som en sertifiseringsordning for norske kommuner. Den er et nasjonalt alternativ til det internasjonale konseptet Safe Communities, som i Norge forvaltes av Skadeforebyggende forum.  \n  \nForslaget er resultatet av et utviklingsarbeid som har foreg\u00e5tt siden 2010, som ble intensivert h\u00f8sten 2012. I januar/februar 2013 ble arbeidet konkretisert i en l\u00f8sningsskisse som gikk til h\u00f8ring blant medlemmene i nettverket for Trygge lokalsamfunn. L\u00f8sningsskissen er siden videreutviklet og konkretisert i fire dokumenter.\u00a0  \n  \nH\u00f8ringen omfatter fire dokumenter som samlet beskriver den nasjonale plattformen for Trygge lokalsamfunn, og som b\u00f8r gjennomg\u00e5s i f\u00f8lgende rekkef\u00f8lge:  \n4 \u00a0TL-rapporteringsmal - angir rammer for \u00e5rlig rapportering  \n  \nVi ber om innspill, kommentarer og tilbakemeldinger innen 22. august 2013, p\u00e5 firstname.lastname@example.org  \n  \nDet er en klar ambisjon \u00e5 utvikle gode, nettbaserte l\u00f8sninger for sertifisering, rapportering og erfaringsoverf\u00f8ring n\u00e5r den nasjonale plattformen for Trygge lokalsamfunn skal iverksettes.\u00a0  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "015794c1-5923-4b06-b5fe-e4a4778d21d2"}
+{"url": "https://no.newsner.com/musikk/autistisk-jente-sniker-seg-inn-med-verdenskjent-gruppe-nar-hun-avslorer-latvalget-blir-det-stille-i-salen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:18Z", "text": "# Autistisk jente sniker seg inn med verdenskjent gruppe. N\u00e5r hun avsl\u00f8rer l\u00e5tvalget blir det stille i salen\n\n\n\nMaria Ludvigsen\n\n\u00a0\n** april 3, 2018\n\nMaria Ludvigsen\n\n\n\nKaylee Rogers har alltid v\u00e6rt veldig stille p\u00e5 skolen. Den irske jenta har autisme og Adhd, noe som har gjort henne veldig sjenert.\n\nSiden hun opplevde vanskeligheter rundt det \u00e5 holde en samtale med andre, fant hun p\u00e5 noe annet. Musikk. Det hjalp jenta med \u00e5 h\u00e5ndtere diagnosen og bli mer selvsikker, og snart utviklet hun seg til \u00e5 bli en sangerinne som f\u00f8lte seg trygg nok til \u00e5 st\u00e5 foran hundrevis av mennesker og synge p\u00e5 en scene\\!\n\nHun har tatt det s\u00e5 langt, at hun nylig fikk opptre i tv-programmet \u00abLittle Big Shots\u00bb. Og det var ikke hvem som helst hun hadde med seg opp p\u00e5 scenen \u2026\n\nKaylee fikk nemlig selskap av en av verdens beste a capella-grupper, Pentatonix.\n\n\u00c5 f\u00e5 synge med noen ekte verdensstjerner var selvsagt enormt for den unge jenta. Hun var samtidig fast bestemt p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re sin egen greie \u2013 og full av mot gikk hun opp p\u00e5 scenen.\n\nS\u00e5 fort hun \u00e5pnet munnen og begynte \u00e5 synge p\u00e5 Leonard Cohens mesterverk \u00abHallelujah\u00bb ble publikum helt stille. Allerede fra f\u00f8rste sekund var det tydelig at den sterke tolkningen traff publikum rett i hjertet\\!\n\nForan s\u00e5 mange seere gjorde den modige 11-\u00e5ringen en kjempeimponerende jobb. Hun sang rett fra hjertet, og samarbeidet med Pentatonix fungerte perfekt. Jeg kan ikke unng\u00e5 \u00e5 felle en liten t\u00e5re n\u00e5r jeg ser p\u00e5 dette \u2013 ta en titt p\u00e5 klippet du ogs\u00e5, i spilleren under:\n\n**Jeg er r\u00f8rt, og jeg tror at Leonard Cohen selv hadde v\u00e6rt stolt av \u00e5 h\u00f8re dette.**\n\n**Del videre for \u00e5 oppmuntre den unge jenta til \u00e5 fortsette med \u00e5 f\u00f8lge sin dr\u00f8m som hun har gjort til n\u00e5. Dette var bare s\u00e5 modig og sterkt gjort av 11 \u00e5r gamle Kaylee\\!**\n\n### Popul\u00e6rt\n\n1.  \n    \n\n2.  \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7279d627-6141-4ce1-a585-08eff96d3405"}
+{"url": "http://asp.bibliotekservice.no/nve/title.aspx?tkey=4642", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:12Z", "text": "<td>NVE fokuserer i st\u00f8rre grad enn tidligere p\u00e5 direktoratets rolle som medvirker og h\u00f8ringspart etter plan- og bygningsloven. Denne veilederen er en viktig del av NVEs informasjonstiltak overfor kommuner, fylkeskommuner, statsetater m.m., blant annet med tanke p\u00e5 \u00e5 redusere skadepotensialet ved flom. I veilederen gis det informasjon om hvilket forvaltningsansvar etaten har, og det gis r\u00e5d om hvordan vassdrag og energianlegg b\u00f8r behandles etter plan- og bygningsloven. Hovedvekten er lagt p\u00e5 temaene vassdragsmilj\u00f8 og allmenne interesser i vassdrag, forholdet til flom og erosjon, verna vassdrag, energianlegg og vannkraftutbygging.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d4c897d-4061-4e7a-8849-3a8e2bf70f14"}
+{"url": "https://hudpleieklinikken.no/behandlinger/sugaring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:55Z", "text": "## SUGARING\n\nSugaring \u2013 fjerning av h\u00e5r med sukkervoks er en metode for h\u00e5rfjerning som har v\u00e6rt i bruk siden 1900 f\u00f8r v\u00e5r tidsregning. Historisk sett var denne metoden begrenset til omr\u00e5dene rundt Persia til det f\u00f8rste \u00e5rtusen e.Kr.\n\nMan tenker at honning var opprinnelsen til det som n\u00e5 er sugaring. Det unike med sugaring er at produktet fester seg p\u00e5 h\u00e5ret og ikke p\u00e5 huden og er dermed en sv\u00e6rt sk\u00e5nsom m\u00e5te og fjerne u\u00f8nsket h\u00e5rvekst.\n\nSugaring p\u00e5f\u00f8res ved romtemperatur eller oppvarmes til en lunken temperatur, noe som minimerer risikoen for irritasjon.\n\nMetoden er ogs\u00e5 ofte foretrukket n\u00e5r det gjelder \u00e5 fjerne h\u00e5r fra st\u00f8rre omr\u00e5der.\n\n**Slik gj\u00f8res det:**\n\nTalkum p\u00e5f\u00f8res f\u00f8r sukkervoksen, pastaen p\u00e5f\u00f8res mot h\u00e5rveksten og dras av med h\u00e5rveksten. Denne metoden minsker risikoen for h\u00e5r som brekker og inngrodde h\u00e5r.\n\nDermed unng\u00e5r vi h\u00e5r som brekker og oppn\u00e5r ogs\u00e5 min i samme retning som h\u00e5rveksten, deretter blir sugarpasten raskt fjernet sammen med h\u00e5ret som skal bort. Rester av sugringspasta kan vaskes av med vann.\n\nProsessen kan gjentas etter 8-10 dager \u2013 i motsetning til de 3-4 uker som ved tradisjonell voksing.\n\nDette er omr\u00e5der du kan bruke sugaring metoden p\u00e5:\n\nArmer, ben, rygg, under arm, ansikt, bikini og Brazilian.\n\n## SUGARING\n\nSugaring \u2013 fjerning av h\u00e5r med sukkervoks er en metode for h\u00e5rfjerning som har v\u00e6rt i bruk siden 1900 f\u00f8r v\u00e5r tidsregning. Historisk sett var denne metoden begrenset til omr\u00e5dene rundt Persia til det f\u00f8rste \u00e5rtusen e.Kr.\n\nMan tenker at honning var opprinnelsen til det som n\u00e5 er sugaring. Det unike med sugaring er at produktet fester seg p\u00e5 h\u00e5ret og ikke p\u00e5 huden og er dermed en sv\u00e6rt sk\u00e5nsom m\u00e5te og fjerne u\u00f8nsket h\u00e5rvekst.\n\nSugaring p\u00e5f\u00f8res ved romtemperatur eller oppvarmes til en lunken temperatur, noe som minimerer risikoen for irritasjon.\n\nMetoden er ogs\u00e5 ofte foretrukket n\u00e5r det gjelder \u00e5 fjerne h\u00e5r fra st\u00f8rre omr\u00e5der.\n\n**Slik gj\u00f8res det:**\n\nTalkum p\u00e5f\u00f8res f\u00f8r sukkervoksen, pastaen p\u00e5f\u00f8res mot h\u00e5rveksten og dras av med h\u00e5rveksten. Denne metoden minsker risikoen for h\u00e5r som brekker og inngrodde h\u00e5r.\n\nDermed unng\u00e5r vi h\u00e5r som brekker og oppn\u00e5r ogs\u00e5 min i samme retning som h\u00e5rveksten, deretter blir sugarpasten raskt fjernet sammen med h\u00e5ret som skal bort. Rester av sugringspasta kan vaskes av med vann.\n\nProsessen kan gjentas etter 8-10 dager \u2013 i motsetning til de 3-4 uker som ved tradisjonell voksing.\n\nDette er omr\u00e5der du kan bruke sugaring metoden p\u00e5:\n\nArmer, ben, rygg, under arm, ansikt, bikini og Brazilian.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03fff55d-20c6-4b17-894e-86faaf593c21"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Rothaugen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:40Z", "text": "# Rothaugen\n\n\n\nRothaugen\n\nKoordinater: 60\u00b024\u203212,690\u2033N 5\u00b019\u203222,796\u2033\u00d8 **Rothaugen** er en h\u00f8yde mellom Skuteviken og Sandviken i Bergenhus bydel i Bergen kommune. P\u00e5 h\u00f8yden er det en skole med navn Rothaugen skole. Denne skolen er fungerende for hele Bergenhus bydel (som best\u00e5r av hele Bergen sentrum og litt av omr\u00e5det rundt).\n\nI Ludvig Holbergs roman *Nils Klims reise til den underjordiske verden* havner Nils Klim i en underjordisk verden gjennom Mareminehullet under Rothaugen (omdiskutert ut fra at det og kan v\u00e6re via en ukjent huleinngang p\u00e5 Fl\u00f8ien).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a1cb3d7-10bf-4060-a060-fc90fb057889"}
+{"url": "https://lyrics.fandom.com/wiki/Kurt_Nilsen:Nattens_Helter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:46Z", "text": "# Kurt Nilsen:Nattens Helter Lyrics\n\n**Nattens helter**\n\nThis song is by **Kurt Nilsen** and appears on the album *Inni en god periode (2012)*.\n\nYou must enable javascript to view this page. This is a requirement of our licensing agreement with music Gracenote.\n\nM\u00e5nen e hans f\u00f8lgesvenn, vidden e ensom og lang  \nMen han har kjenner hver sving og hvert hull i veien  \nDet g\u00e5r seint, men l\u00e5sten m\u00e5 fram  \nN\u00e6mer seg fjorden, for no g\u00e5r det p\u00e5 ned  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "27171674-5b1f-480b-a07f-6cdf6cade447"}
+{"url": "http://www.drakechemicals.no/effektiv-rustfjerning-the-easy-way/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:23Z", "text": "\n\n# Effektiv rustfjerning \u2013 The Easy Way\n\n  - Thomas Sekse\n  - L\u00f8sninger\n\n### Slik kvitter du deg med rusten \u2013 enkelt og effektivt.\n\n**For mange som begynner p\u00e5 et restaureringsprosjekt kan omfanget v\u00e6re stort og det er i mange tilfeller vanskelig \u00e5 komme skikkelig i gang. Rustfjerning er et element som i mange tilfeller skaper stort hodebry. Les mer om hvordan du kvitter deg med rusten, enkelt og effektivt.**\n\n\u00a0\n#### Hva er rust?\n\nFor \u00e5 kunne utf\u00f8re effektiv rustfjerning og i st\u00f8rst mulig grad unng\u00e5/forsinke at problemet kommer tilbake, er det greit \u00e5 start med \u00e5 vite hva rust er og hvordan det oppst\u00e5r.\n\nRust er korrosjon av jern. N\u00e5r jern er utsatt for oksygen starter dannelsen av jernoksid, som omtales som rust. Om jernet i tillegg utsettes for fuktighet g\u00e5r prosessen med dannelse av jernoksid mye raskere.\n\nN\u00e5r jernet oksideres (rusten dannes) vil den ekspandere. Rust kan ekspandere flere ganger sin egen tykkelse. Rustne deler kan derfor se mye verre ut en hva de kanskje er og i flere tilfeller vil det v\u00e6re v\u00e6rt et fors\u00f8k \u00e5 fjerne rusten for \u00e5 se hva faktisk tilstand p\u00e5 original del er.\n\n**Les 10 raske fakta om rust her.**\n\n\u00a0\n\n\nEksembilde p\u00e5 rustet del. En ser tydelig hvordan jernet har osidert.\n\n\u00a0\n#### Effektiv rustfjerning\n\nMange er opptatt av \u00e5 ivareta de originalene delene p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Etter mange \u00e5rs elde og utsettelse for fukt er ofte resultatet rustne deler som i utgangspunktet ser umulig ut \u00e5 redde. L\u00f8sningen for mange har v\u00e6rt StripAll. Denne vidunderv\u00e6sken behandler delene, mens du kan fokusere p\u00e5 andre oppgaver. Etter behandlingen tar du de ut, spyler av og delene er fri for rust, gammel lakk, eventuell sot, avleiringer og andre avfallsstoffer som har satt seg over tid.\n\nStripAll er en veldig sk\u00e5nsom behandlingsform. I motsetning til sliping, sandbl\u00e5sing og andre tradisjonelle metoder for rustfjerning vil ikke StripAll angripe \u00abfriskt\u00bb st\u00e5l. Rensev\u00e6sken trenger gjennom avfallsstoffene, fjerner rusten og rengj\u00f8r overflaten p\u00e5 det intakte metallet. P\u00e5 denne m\u00e5ten bevarer du det som er \u00e5 redde av gamle, verdifulle originaldeler og gir dem nytt liv. StripAll er ogs\u00e5 effektiv p\u00e5 mange typer maling og lakk. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r du fjernet b\u00e5de rust og maling i en operasjon.\n\nI og med at StripAll ikke angriper metallet vil du ogs\u00e5 ivareta maskinerte flater, pasningstoleranser o.l. helt uten tildekking og maskering. En annen fordel er at produktet er tyntflytende. Det trenger inn i alle krinkler og kroker og s\u00f8rger for skikkelig rengj\u00f8ring selv p\u00e5 de t\u00f8ffeste plassene. StripAll er ikke egnet for rensing av aluminium og andre lettmetaller.\n\n\n\nEksempelbilde p\u00e5 samme del etter behandling. Alt rust er borte og st\u00e5let er tilbake til sin originale stand.\n\n\u00a0\n\n**Se v\u00e5rt galleri med eksempelbilder p\u00e5 deler behandlet med StripAll.**\n\n\u00a0\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\nStripAll brukes som en dyppl\u00f8sning. Alt du trenger er en beholder, varme og v\u00e6ske. Her har folk laget mange forskjellige l\u00f8sninger tilpasset sitt bruk. Skal du behandle sm\u00e5 bolter og muttere eller meterstore deler? St\u00f8rrelsen p\u00e5 karet kan tilpasses slik at det passer ditt produkt.\n\nStripAll kommer som b\u00e5de pulverkonsentrat og ferdigblandet v\u00e6ske. N\u00e5r du har funnet et egnet kar fylles l\u00f8sningen/blandes pulveret i karet iht. bruksanvisningen. Sett termostat p\u00e5 varmen p\u00e5 60-65 grader for optimal effekt. For en ny blanding med StripAll kan en med fordel la v\u00e6sken st\u00e5 med varme en stund etter oppblanding. Dette vil hjelpe alle virkestoffer og blande seg skikkelig i v\u00e6sken. Husk ogs\u00e5 jevnlig omr\u00f8ring av v\u00e6sken.\n\nN\u00e5r v\u00e6sken er klar legges delene i karet. Virketiden vil variere fra del til del. Det er mange faktorer som spiller inn og derfor vanskelig \u00e5 sette en fast behandlingstid. Hvor mye rust er det? Ligger det i flere lag? Er det malingsrester? Er det grease, olje e.l. Alt vil spille inn p\u00e5 behandlingstiden. I og med at StripAll ikke angriper st\u00e5let trenger en ikke v\u00e6re redd for overbehandling og en kan trygt pr\u00f8ve seg frem p\u00e5 behandlingstiden.\n\n\n\nEksempelbilde 200L StripAll sett.\n\n\n\nEksempelbilde st\u00f8rre StripAll kar.\n\n\u00a0\n#### Husk \u00e5 ta vare p\u00e5 kropp og helse\n\nSom alltid n\u00e5r en jobber med kjemiske produkter er det viktig og ha et godt forhold til HMS. StripAll er en alkalisk v\u00e6ske. Den er derfor skadelig om den kommer i kontakt med kroppen. Husk alltid og bruke egnede hansker og vernebriller. Ved utilstrekkelig ventilasjon b\u00f8r en ogs\u00e5 bruke \u00e5ndedrettsvern. Avdamper fra oppvarmet rensev\u00e6ske er ogs\u00e5 etsende. Les brukerveiledning og sikkerhetsdatabladet n\u00f8ye f\u00f8r en starter \u00e5 arbeide med produktet.\n\n#### N\u00e5r jobben er gjort\n\nStripAll v\u00e6sken varer lenge og kan brukes p\u00e5 mange deler f\u00f8r den mister sin effekt og m\u00e5 skiftes. N\u00e5r tiden er inne for \u00e5 bytte v\u00e6sken m\u00e5 den behandles som farlig avfall.  \nFor husholdninger og privatpersoner kan en levere inn v\u00e6sken kostnadsfritt til et kommunalt anlegg godkjent av fylkesmannen. Virksomheter m\u00e5 deklarere og levere avfallet hos et godkjent mottak.\n\n**Gode tips og r\u00e5d finner du p\u00e5 milj\u00f8direktoratet sider her.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f59e0f0-5e95-41c4-9b95-662f63d1e620"}
+{"url": "https://no.newsner.com/dyr/gravid-dalmatiner-med-enorm-mage-skal-fode-nar-valpene-kommer-oppdages-feilen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:32Z", "text": "# Gravid Dalmatiner med enorm mage skal f\u00f8de, n\u00e5r valpene kommer oppdages feilen\n\n\n\nMaria Ludvigsen\n\n\u00a0\n\n** april 20, 2018\n\nMaria Ludvigsen\n\n\n\nValper er noen av de s\u00f8teste skapningene som finnes p\u00e5 denne planeten \u2013\u00a0jeg tror ikke jeg kjenner noen som ikke elsker sm\u00e5 valper. Det \u00e5 kose med en liten hund er kanskje noe av det koseligste man kan gj\u00f8re.\n\nDet \u00e5 passe p\u00e5 en valp 24/7 og oppdra den, det er dog noe helt annet.\n\n\u00c5 f\u00e5 en valp kan v\u00e6re like krevende som \u00e5 f\u00e5 en baby. Du m\u00e5 passe p\u00e5 hele tiden \u2013\u00a0for eksempel at den f\u00e5r i seg nok mat og at den f\u00e5r sovet nok.\n\nDet aller vanskeligste er nok \u00e5 l\u00e6re valpen til \u00e5 v\u00e6re godt oppdratt. Det blir en god del \u00abuhell\u00bb innend\u00f8rs f\u00f8r det m\u00e5let er n\u00e5dd \u2013\u00a0f\u00f8r hunden er enkel \u00e5 ha i hus.\n\nJeg klarer faktisk ikke se for meg hvordan det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 ha flere valper p\u00e5 en gang, det m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 vanskelig. Denne historien er fra Australia \u2013 og denne eieren vet noe om det \u00e5 ha mer enn \u00e9n valp \u2026\n\n\n\n18\\. mai ble Dalmatineren Miley mamma for f\u00f8rste gang. Miley og faren til valpene, Astor, var tydelig spente p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 se barna sine for f\u00f8rste gang.\n\nVeterin\u00e6ren som hadde tatt en ultralyd, sa at Miley bar p\u00e5 tre valper i magen.\n\nMen eieren Cecilia Langton-Bunkergot fikk seg en real overraskelse da det s\u00e5 ut som om f\u00f8dselen og antallet valper aldri ville ta slutt.\n\n\n\nMiley f\u00f8dte 16 valper totalt\\! Og akkurat idet alle trodde det hele var over, 14 timer senere, kom enda to Dalmatiner-babyer ut\\!\n\n18 valper totalt \u2013 det er rekord i Australia, hvor f\u00f8dselen fant sted.\n\n\n\nDenne hendelsen har blitt sammenlignet med den kjente og ud\u00f8delige Disney-klassikeren \u00ab101 Dalmatinere\u00bb. Miley f\u00f8dte kanskje ikke s\u00e5 mange som 101, men 18 stykker er likevel et utrolig tall.\n\nUt av de 18, er det 12 jenter og seks gutter. Alle valpene er friske og har blitt vaksinert og merket.\n\n\n\nMoren Miley og eieren Cecilia vil uten tvil ha hendene fulle i n\u00e6rmeste fremtid.\n\n**Ta en titt p\u00e5 de 18 miraklene i klippet under. Er ikke dette det s\u00f8teste du har sett noen gang?**\n\n**V\u00e6r snill \u00e5 del denne historien med alle dyrevennene dine p\u00e5 Facebook \u2013 det vil f\u00e5 dem til \u00e5 smile\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8f52872-e86a-40e8-80cd-1fbe1257f60a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Henry_Notaker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:11Z", "text": "# Henry Notaker\n\nHenry Torbj\u00f8rn Notaker  \n15\\. juli 1941 (77\u00a0\u00e5r)  \nHalden, Norge\nIngrid Espelid Hovigs matkulturpris\n\n**Henry Torbj\u00f8rn Notaker** (f\u00f8dt den 15. juli 1941 i Halden) er en norsk journalist, kringkastingsmann og forfatter. I NRK arbeidet han i mange \u00e5r med samfunns-, utenriks- og kultursp\u00f8rsm\u00e5l. Fra 1976 til 1979 var han korrespondent for NRK i Paris. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt journalist i *Aftenposten* og redaksjonssekret\u00e6r i *V\u00e5r Kirke*. Siden 1980-tallet har han utgitt mange b\u00f8ker om matkultur og om kokeboklitteratur.\n\nTidlig p\u00e5 1980-tallet var han med p\u00e5 \u00e5 lede skolefjernsynsprogrammer i spansk spr\u00e5k. Senere har han gjort seg kjent for \u00e5 ha skapt kulturprogrammer p\u00e5 fjernsyn blant annet seriene *Kulinariske henrykkelser*, *Historiske henrykkelser*, *Gastronomi*^(\\[1\\]) og *Miks*.^(\\[2\\]\\[*trenger\u00a0bedre\u00a0kilde*\\])\n\nForfatterskapet omfatter l\u00e6reb\u00f8ker i samfunnsfag, historie og religion, kulturhistoriske b\u00f8ker om blant annet mathistorie og sakprosa om politiske forhold utenlands. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt gjesteforeleser i mathistorie ved flere europeiske universiteter, og har hovedfag i nordisk litteratur fra Universitetet i Oslo fra 1968.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nGjennom sitt journalistiske virke har Notaker hatt samtaler med blant andre Vigd\u00eds Finnbogad\u00f3ttir, ayatollah Khomeini, Meryl Streep og Kari Bremnes.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nUnder Vinter-OL p\u00e5 Lillehammer i 1994 var Notaker medansvarlig for NRKs dekning av de kulturelle arrangementene i forbindelse med lekene. Sammen med Kjell Kristian Rike og Jon Herwig Carlsen kommenterte han lekenes \u00e5pnings- og avslutningsseremonier.\n\nHan er faren til historikeren Hallvard Notaker.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35bf4a04-bbb5-42b5-a0e9-d35bb1203091"}
+{"url": "http://www.absentia.no/Course.aspx?kursID=93", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:59Z", "text": "### Grunnleggende ledelse\n\nUtvikling.org er offisiell partner for The Ken Blanchard Companies, best kjent for Situasjonsbestemt ledelse II (SLII^(\u00ae)) og eneleverand\u00f8r av Blanchards programmer  i Norge.\n\n**60% av nye ledere presterer ikke godt nok som ledere**\u00a0i l\u00f8pet av de to f\u00f8rste \u00e5rene. De som \"overlever\" utvikler\u00a0**uvaner**\u00a0som blir ved dem resten av karrieren. \\* **85% f\u00e5r ingen trening**\u00a0f\u00f8r de g\u00e5r inn i den nye rollen som leder. \\* \n\nen god start er\u00a0hele forskjellen\n\n  \nF\u00f8rstegangsledere som f\u00e5r de riktige verkt\u00f8yene og treningen fra starten av, vil v\u00e6re bedre rustet til \u00e5 bli effektive ledere som kan skape engasjerte og produktive medarbeidere, noe som igjen gir bedre resultater fin din virksomhet.\n\n  \nforbered dine nye ledere p\u00e5 suksess\n\nVi vet at du \u00f8nsker at dine nye ledere skal ha suksess, og vi kan hjelpe dem med en god start p\u00e5 v\u00e5rt **First-time Manager** program. **First-time Manager** bygger p\u00e5 de veldokumenterte metodene av Ken Blanchards bestselgende bok, *The New One Minute Manager**^(\u00ae)**,* og introduserer tankesettet, kjernesamtaler og kommunikasjons ferdigheter som nye ledere trenger for \u00e5 oppn\u00e5 suksess og bygge positive relasjoner til medarbeiderne.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "001f3a7a-e256-4cde-9a92-16208a405370"}
+{"url": "http://masoval.no/laks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:31Z", "text": "\n\n# Settefisk\n\nDen f\u00f8rste delen av fiskens livssyklus skjer i et settefiskanlegg. Ved \u00e5 blande rogn og melke f\u00e5r man befruktede egg. Dette kan skje p\u00e5 settefiskanlegget, men ofte gj\u00f8res avlsarbeide og befruktning i spesialiserte anlegg. M\u00e5s\u00f8val f\u00e5r all befruktet rogn fra AquaGen. Oppdrett av v\u00e5r settefisk skjer innend\u00f8rs i ferskvann ved v\u00e5rt settefiskanlegg p\u00e5 Laks\u00e5vika.\n\nRognen oppbevares i kar, og klekkes etter et visst antall d\u00f8gn-grader. Yngelen til laksen\u00a0har etter klekking\u00a0en sekk p\u00e5 magen (yngelsekk) som gir den n\u00e6ring. Den kalles derfor for plommesekkyngel.\n\n4\u20136 uker etter klekking begynner yngelen \u00e5 ta til seg f\u00f4r og den kan n\u00e5 flyttes over fra klekkekaret til et st\u00f8rre kar. Den kalles da yngel og er stor nok til \u00e5 spise vanlig t\u00f8rrfor tilpasset sin st\u00f8rrelse.\n\nSom for mennesker kan fisken vaksineres for \u00e5 t\u00e5le enkelte sykdommer bedre. Dette medf\u00f8rer en reduksjon i bruk av antibiotika. Ved vaksinering stikkes fisken i buken og det legges inn en blanding av en olje som skal stimulere immunresponsen, og de aktuelle vaksinekomponentene.\n\n\n\nN\u00e5r lakseyngelen er rundt ett \u00e5r gammel og ca. 100 gram blir den smolt. Den er\u00a0klar for \u00e5 leve i saltvann, og kan settes ut i havet.\u00a0Smolten blir da\u00a0fraktet med br\u00f8nnb\u00e5t og satt ut i en merd ved et av v\u00e5re matfiskanlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17bf803b-60fb-4c13-b762-a57bfea360ba"}
+{"url": "https://www.sparmax.no/hagemobel-gramix", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00514.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:22Z", "text": "      \n\n**Praktisk og trendy spisegruppe med fire stoler, fire fotskamler og et stort spisebord.**\n\n**Starlight Spisegruppe i gr\u00e5mix rotting m/frostet glass**\n\n  \n**Starlight spisegruppe er et praktisk og trendy hagem\u00f8bel med fire stoler, fire fotskamler og et stort flott spisebord med glassplate**  \n  \nVi er stolte over \u00e5 v\u00e6re den eneste p\u00e5 markedet som tilbyr denne eksklusive modellen. Spisegruppen har stoler med en h\u00f8y nedfellbar rygg. Den h\u00f8ye ryggen gj\u00f8r det behagelig \u00e5 sitte under lange m\u00e5ltider, og er enkelt nedfellbar n\u00e5r man \u00f8nsker \u00e5 pakke vekk gruppen for regnv\u00e6rsdager eller for \u00e5 spare plass. Med denne rottinggruppen ligger alt til rette for mange minneverdige m\u00e5ltider og samlinger med familie og venner.  \n  \nSpisegruppen har en sv\u00e6rt romslig bordplate som egner seg perfekt for middagsselskaper. Bordet har en st\u00f8rrelse p\u00e5 hele 129 cm x 129 cm.  \n  \nHagegruppen leveres ferdig trukket med Cameo brown putetrekk. Ekstra putetrekk i andre farger kan bestilles i bestillingsskjema.\u00a0Vi har ogs\u00e5 skreddersydd presenning.\u00a0  \n  \n\n\nVi har hagem\u00f8blene eller rettere sagt utem\u00f8bler med stuestil. Det er lett og se at utem\u00f8bler begynner \u00e5 ligne mer og mer p\u00e5 stuem\u00f8bler.\u00a0  \nV\u00e5re m\u00f8bler har en kvalitet og design som gj\u00f8r v\u00e5re produkter er like aktuelle inne som ute.\u00a0  \n  \nHvordan vet du som kunde om m\u00f8blene ikke sprekker opp og falmer etter bare et par \u00e5r?\u00a0  \n  \nD\u00e5rlig kvalitet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 avsl\u00f8re. Mange produsenter blander inn kritt eller gips for \u00e5 spare utgifter. Resultatet over tid er at materialet blir por\u00f8st og sprekker opp.\u00a0  \nSjekk om flettverket er stramt. Jo strammere rotting, jo bedre kvalitet\u00a0  \nDet er viktig at rammene best\u00e5r av varmgalvanisert aluminium som er helsveiset og pulverlakkert. Da kan m\u00f8blene st\u00e5 ute i all slags v\u00e6r hele \u00e5ret i mange \u00e5r uten \u00e5 foreta seg noe som helst.\u00a0  \n  \nD\u00e5rlig materialkvalitet blir tydelig f\u00f8rst etter noen \u00e5r. I butikken er alle m\u00f8blene nye, og da ser de jo like fine ut. Derfor er kvalitetsforskjellene vanskelige \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5.\u00a0  \n  \nAlle kan skrive en fin produktinformasjon om sine produkter.\u00a0  \n**- Vi i SparMax holder v\u00e5rt kvalitetsl\u00f8fte.\u00a0**  \n**- Vi har kompetansen og kunnskapen om hva god kvalitet er.\u00a0**  \n**- Oss kan du stole p\u00e5.\u00a0**  \n  \nDersom du gj\u00f8r det samme som oss og faller for denne flotte spisegruppen, s\u00e5 har du n\u00e5 anledning til \u00e5 nyte denne herligheten i mange \u00e5r framover. Med en snerten l\u00f8sning for \u00e5 spare plass - 6 stoler og 6 paller kan plasseres helt under bordet. N\u00e5r regnet kommer trenger du ikke bry deg med \u00e5 ta inn putene, du bare skyver stolene inn under bordet. Med denne rottinggruppen ligger alt til rette for mange minneverdige m\u00e5ltider og samlinger med familie og venner.\u00a0\n\n  \n**Rotting-farge:\u00a0**Gr\u00e5mix****  \n  \nDen fantastiske ekslusive rotting-gr\u00e5fargen gj\u00f8r alle m\u00e5ll\u00f8s av berundring. Den m\u00f8rke gr\u00e5 \"strie\" rottingen er kul, nyskapende, moderne, flott, levende og s\u00e5 unik at vi ikke har ord.  \n  \n  \n**M\u00e5l bord**  \n**Lengde:**\u00a0129 cm  \n**Bredde:**\u00a0129 cm  \n**H\u00f8yde:**\u00a073 cm  \n  \n**M\u00e5l stol x 4**  \n**Lengde:**\u00a062 cm  \n**Bredde:**\u00a062 cm  \n**H\u00f8yde:**\u00a069 cm  \n  \n**M\u00e5l fotskammel x 2**  \n**Lengde:**\u00a046 cm  \n**Bredde:**\u00a046 cm  \n**H\u00f8yde:**\u00a035,5 cm  \n  \n**Kubikk, antall kartonger og vekt:**  \nTot. kubikk: 1.36 m\u00b3  \nAntall kartonger: 1  \nVekt: 71 kg\n\nGenerelt:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ee52ebf-762c-4273-b564-a60e480afe83"}
+{"url": "https://www.med24.no/hudpleie/leppene/bioderma-atoderm-lip-balm-15-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:33Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\n## Gjenoppbygg leppenes fuktighetsbarriere med Bioderma Atoderm Lip Balm\n\nBioderma Atoderm leppe balm gjenopretter utt\u00f8rkede, tynne slimhinner. Med de naturlig sterke ingrediensene avocadoolje og sheasm\u00f8r, f\u00e5r leppene hjelp til \u00e5 reparere og regenerere den svekkede fuktbarrieren, som er fundamental for komfortable og bl\u00f8te lepper. \u00a0  \n  \n**Velegnet til alle slags hudtyper**  \n  \n**Egenskaper:**  \n\\-Intens reparasjon og n\u00e6ring til skadede lepper  \n\\-Balmens rike tekstur letter stramhet og etterlater leppene myke og behagelige  \n  \n**Bruk:**  \nP\u00e5f\u00f8res p\u00e5 leppene etter behov. Hvis leppene oppleves stramme er det p\u00e5 tide med en ny p\u00e5f\u00f8ring.  \n  \n**Innhold: 15 ml**  \n  \n**Ingredienser:**  \nParaffinum Liquidum/mineral Oil/huile Minerale, Paraffin, Cera Microcristallina/microcrystalline Wax/cire Microcristalline, Cyclomethicone, Caprylic/capric Triglyceride, Hydrogenated Polyisobutene, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Ozokerite, Persea Gratissima (Avocado) Oil Unsaponifiables, Cyclopentasiloxane, Laminaria Ochroleuca Extract, Ethylene/propylene/styrene Copolymer, Stearalkonium Hectorite, Butylene/ethylene/styrene Copolymer, Propylene Carbonate, Bht. \\[bi 585v1\\]  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f6ed4e3-1704-403a-8818-c7a8e734eba9"}
+{"url": "https://sykkelfabrikk.no/produkt/nor-sjo-sl-xt-29-mtb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00291.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:57Z", "text": "#### \n\n#### **Til b\u00e5de grusritt\u00a0og terreng, dette er sykkelen som klarer alt.\u00a0Vi ville lage en mtb sykkel som kunne settes opp som en grusracer til ritt som Birkebeineren, Nordsj\u00f8- og Garborg rittet\u00a0\u2013 men samtidig klare oppgavene en terrengsykkel egentlig skal klare \u2013 kj\u00f8re fort i skogen\\! Med seier i grusritt, spurtpriser og en NM-tittel i terreng f\u00f8ler vi at vi klarte det som var m\u00e5let. NOR SJ\u00d8 leveres med fast gaffel for grusritt men kan leveres med demper.**\n\n**Superlight**  \nRammen er bygget i h\u00f8yeste kvalitet karbon \u2013 T800.\u00a0Tankegangen er den samme gjennom hele sykkelen, \u00e5 spare gram der det er mulig og v\u00e6re blant de letteste i klassen.\u00a0Rammen er sv\u00e6rt lett, men allikevel torsjonsstiv, med 15mm gjennomg\u00e5ende aksling p\u00e5 gaffelen og 12x142mm gjennomg\u00e5ende aksling i rammen. Alle kabler er rutet internt i rammen, for et rent utseende.\n\n**Styrke og Stivhet  \n**\"Square Tubing\" er gjennomg\u00e5ende for Superlight-rammen. Firkantede r\u00f8r har h\u00f8yere torsjonsstivhet enn de mer tradisjonelle runde r\u00f8rene. Ved bruk av slike firkantede r\u00f8r inn mot alle skj\u00f8ter og stresspunkter p\u00e5 rammen \u00f8kes den totale stivheten betraktelig. Dette er spesielt viktig inn mot selve krankhuset, der hvor den st\u00f8rste belastningen p\u00e5 en ramme oppst\u00e5r. P\u00e5 denne m\u00e5ten oppn\u00e5s maksimal kraftoverf\u00f8ring.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 tilstrekkelig styrke p\u00e5 kritiske stresspunkter p\u00e5 rammen er karbonduken lagt i s\u00e5kalt UD m\u00f8nster (unidirectional). Dette betyr at fibrene ligger i flere ulike retninger og i flere tykkelser alt etter hvor p\u00e5 rammen man trenger de ulike egenskapene. Noen steder trenger man optimal styrke, andre steder optimal fleksibilitet. Rundt krankhuset er det for eksempel brukt karbonfiber med h\u00f8y stivhet, mens p\u00e5 setestagene er det brukt karbonfiber med h\u00f8yere fleksibilitet. Slik f\u00e5r man utnyttet karbonens overlegne egenskaper p\u00e5 best mulig m\u00e5te og f\u00e5r en ramme som er b\u00e5de lett og stiv, men som allikevel er komfortabel. Seatstays p\u00e5 denne rammen kan ved f\u00f8rste \u00f8yekast se ut som tykkelsen p\u00e5 de ved en racer \u2013 det er ikke langt fra virkligheten. Dette er gjort for \u00e5 spare vekt uten at det har g\u00e5tt p\u00e5 bekostning av stivhet. Resultatet er en komfortabel men allikevel en veldig\u00a0stiv mtb ramme med supert grep n\u00e5r det blir knotete.\n\n\u00a0\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n|             |                            |\n| ----------- | -------------------------- |\n| Ramme       | NOR SJ\u00d8 SL T800            |\n| Gaffel      | NOR Sj\u00f8 SL 15mm            |\n| Drivverk    | XT M8000                   |\n| Bremser     | XT M8000                   |\n| Hjulsett    | DT Swiss X 1900 SPLINE 29\u2033 |\n| Dekk        | Vittoria Peyote 29 2.1     |\n| Styre       | Ritchey WCS Carbon         |\n| Stem        | Ritchey WCS Carbon         |\n| Setepinne   | Ritchey WCS Carbon         |\n| Sete        | Pro Falcon                 |\n| H\u00e5ndtak     | NOR Lock On                |\n| Vekt:       | 9,3kg 17,5\u2033                |\n| St\u00f8rrelser: | 17,5, 19 og 21\u2033            |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db59ba43-1045-443e-bd0e-ff4dd8ce54b5"}
+{"url": "https://linnkristin.no/2012/06/04/lavkarbo-gront-gjor-skjont/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:09Z", "text": "\n\n# Linn Kristin\n\n## Gr\u00fcnder av Vita Univers\n\n# Brennesle- En av naturens store gaver\n\nPostet den 4. juni 2012 av elisar12\n\n\n\nEtter at jeg sluttet \u00e5 r\u00f8yke har kroppen hamstret i stor stil. Den har hamstret ALT den har kunnet. Jeg har m\u00e5ttet traske rundt som en blanding av nylagret fett,s\u00f8ppeldynge og basseng p\u00e5 to bein. Trivelig.\u00a0P\u00e5 L\u00f8rdag var det **NOK\\!**\u00a0Jeg satt i gang en kreativ detox i form av\u00a0prebiotika.\u00a0Jeg har inntatt ENORME mengder prebiotika de to siste dagene. N\u00e6rmere bestemt oligofruktose & inulin. To s\u00f8tlige typer fiber som stimulerer til naturlig vekst av (kun) de gode tarmbakteriene.Det selges ogs\u00e5 under betegnelsen FOS. N\u00e5r jeg sier enorme mengder s\u00e5 vil det si 150-200 gram. Det er sinnsykt mye, Mange reagerer p\u00e5 ett par teskje.Det verste var at denne dosen passet helt perfekt, og var akkurat det som skulle til.\u00a0Men jeg f\u00f8lte ogs\u00e5 et stort behov for \u00e5 f\u00e5 tappet ut litt vann, og \u00e5 f\u00e5 renset kroppen. \u00a0\n\nHva er vel da bedre enn brennesle?? Og heldige meg, har hagen full\\!\u00a0Ikke er det vondt heller. Smaker litt lakris/ anisaktig synes jeg.\n\n\u00a0\nHenger du fortsatt fast p\u00e5 \u00abbrennesle\u00bb? He he\u2026\n\nLes mer HER og HER:Brennesle er en av naturens store gaver.\u00a0Det er nemlig slik at *\u00ab*Det er mange gode virkestoffer I brennesle, og derfor har den til alle tider blitt brukt til forskjellige plager og problemer innen Folkemedisinen.\u00a0Nesle er rik p\u00e5 C-vitamin. I f\u00f8lge Bioforsk inneholder nesleblad 142 mg C-vitamin /100 g r\u00e5vekt. Blad og stilk inneholder vitamin C, K, B2 og B5, glykosider, eterisk olje, garvestoff, protein, kalium, kalsium, jern, stivelse og folinsyre.\u00bb\u2026\u2026\u00bb*\u00abDen* (brennesle)*virker vanndrivende, urindrivende, utrensende, og avgiftende. Den har blitt mye brukt som blodrensende, blodstillende og for \u00e5 \u00f8ke blodgjennomstr\u00f8mningen til huden.\u00bb \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0*Kilde:\u00a0http://www.alternativ.no/art/?id=505\n\n\u00a0\n## 2 tanker om \"Brennesle- En av naturens store gaver\"\n\n1.   Sukkerspinnengelen\n    \n    5\\. juni 2012, kl. 06:42 Svar\n    \n    Det er noe med de sigarettene. De er en slags stressventil. Jeg husker da jeg la om kostholdet, s\u00e5 ble jo alle de raske karbohydratene fjerna \u2013 og kaffen \u2013 og jeg tok plutselig opp sigarettene. NOE m\u00e5tte jeg ha, tenkte jeg irritert.\n    \n    Lykke til med vannavgang og den r\u00f8kfrie tilv\u00e6relsen\\!\n\n2.   Linn\n    \n    5\\. juni 2012, kl. 23:56 Svar\n    \n    Ja det er helt sant, Sukkerspinnengelen.R\u00f8yken er definitivt en stressventil. Det g\u00e5r helt fint \u00e5 drikke kaffe uten \u00e5 r\u00f8yke, men jeg merker at n\u00e5 som jeg kj\u00f8rer fakir og ikke spiser noe lavkarbosnop s\u00e5 tenker jeg mer p\u00e5 r\u00f8yken enn jeg gjorde. Da jeg s\u00e5 godt som kuttet ut sukkerfri brus i tillegg ble det rett og slett mer enn hum\u00f8ret mitt kunne takle :p Brus er alts\u00e5 gjeninnf\u00f8rt inntil videre..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2725a30b-617a-4a6c-9496-f266cd2ac7e6"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/gPeV75/Naudsynt-a-avkolonisere-tankesett--Anders-Breidlid-og-Roy-Krovel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:37Z", "text": "# Naudsynt \u00e5 avkolonisere tankesett | Anders Breidlid og Roy Kr\u00f8vel\n\nVi trudde den autorit\u00e6re positivismens p\u00e5stand om at sikre metodar gir \u00aballmenngyldig kunnskap\u00bb var d\u00f8d ved norske universiteter .\n\n  - \n    \nAnders Breidlid og Roy Kr\u00f8vel\n\nProfessorer ved Oslo Met\n\n 30. aug. 2018 20:45 13:17 \n\n  \nI samband med avkoloniseringsdebatten i sommar g\u00e5r ein del akademikarar fr\u00e5 Universitetet i Oslo (Saugstad m. fl.) i Aftenposten 14. august til \u00e5tak p\u00e5 alle som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved den vestlege vitskapens n\u00f8ytralitet og universalitet. Dei hevdar end\u00e5til at avkoloniseringsdebatten trugar universiteta.\n\n\n\nProfessor Anders Breidlid, Oslo Met\n\nIkkje nok med det, dei sp\u00f8r om ikkje den avgifta til Studentenes og Akademikernes Internasjonale Hjelpefond (SAIH) som studentar sidan 1975 har betalt gjennom semesteravgifta, b\u00f8r avviklast sidan SAIH sette avkoloniseringsdebatten i gang. Dermed reiste SAIH tvil om s\u00e5kalla universelle, vestlege vitskapelige sanningar som forskarar b\u00e5de i s\u00f8r og nord har diskutert i minst et halvt hundre\u00e5r. Dette viser eit \u00abdypt foruroligende autorit\u00e6rt sinnelag\u00bb (Erling Sandmo, UiO-professor). Dessutan syner det manglande kjennskap til den kunnskapsteoretiske debatten om den s\u00e5kalla n\u00f8ytrale vestlige kunnskapsdiskursen samt om postkolonialisme som har g\u00e5tt f\u00f8re seg i lang tid.\n\n3rd-party-bio\n\n\n\nProfessor Roy Kr\u00f8vel, Oslo met\n\n## Autorit\u00e6r p\u00e5stand\n\nVi trudde den autorit\u00e6re positivismens p\u00e5stand om at sikre metodar gir \u00aballmenngyldig kunnskap\u00bb var d\u00f8d ved norske universiteter, og at den vanlege hermeneutiske (tolkande) metodiske tiln\u00e6rminga var vel kjent og brukt, i alle fall hj\u00e5 samfunnsvitarane.\n\n\u00c5taket p\u00e5 SAIH fell for eige grep. Beathe \u00d8g\u00e5rd, leiar i SAIH (Aftenposten 24. august) har sj\u00f8lvsagt heilt rett n\u00e5r ho svarer at studentar m\u00e5 \u00abkunne sette sine fagfelt inn i en samfunnskontekst, v\u00e6re kritiske og i stand til \u00e5 identifisere maktstrukturer.\u00bb\n\nLa oss bare f\u00f8ye til at SAIH har st\u00e5tt for ein \u00abavkolonialiseringsideologi\u00bb sidan organisasjonen vart stifta for snart 60 \u00e5r sidan. Den gongen sto SAIH solidarisk med studentar og akademikarar i Afrika (og andre stadar) som kjempa mot ulike kolonimakter.\n\n## Mindreverdige\n\n\u00abAvkolonialisering\u00bb var ein naturleg \u00abideologi\u00bb der dei afrikanske studentane hadde erfart at skulane og universiteta slett ikkje leverte berre \u00aballmenngyndig, n\u00f8ytral kunnskap og innsikt\u00bb, men i staden l\u00e6rte elevar og studentar \u00e5 kjenne seg mindreverdige i h\u00f8ve til koloniherrane. Difor meinte SAIH at det var naudsynt \u00e5 avkolonialisere ogs\u00e5 folks tankesett ved b\u00e5de afrikanske *og* europeiske universiteter. Mindre enn ein skulle tru har endra seg sidan den gong.\n\n*Roy Kr\u00f8vel har v\u00e6rt ansatt og er styremedlem i SAIH.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f0e27c3-b5c9-4da8-b939-19c7287bab6b"}
+{"url": "https://www.vaticannews.va/sv/norsk/news/2018-10/gaudete-et-exsultate-i-stadig-bonn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:29Z", "text": "\n\n# \u00abGaudete et exsultate\u00bb: i stadig b\u00f8nn\n\nVi leser videre i fjerde kapittel, \u00abNoen kjennetegn ved helligheten i dagens verden\u00bb, av pave Frans' apostoliske formaning om kallet til hellighet. Vi har kommet til det siste av de fem kjennetegnene: \u00e5 v\u00e6re i stadig b\u00f8nn.\n\n**Oversatt av Vuokko-Helena Caseiro \u2013 Vatikanstaten**\n\n*Her f\u00f8lger en oversettelse av punktene 147. \u2013 157., som svarer til siste femtedel av fjerde kapittel. Fotnotene er ikke tatt med; dem kan man finne\u00a0her\u00a0p\u00e5 engelsk.*\n\n## I stadig b\u00f8nn\n\n147\\. Selv om det kan synes opplagt, minner vi til slutt om at hellighet best\u00e5r i en stadig \u00e5penhet for transcendens, og om at denne \u00e5penheten ytrer seg i b\u00f8nn og tilbedelse. Et hellig menneske er et menneske med en bedende \u00e5nd og med behov for \u00e5 kommunisere med Gud. Det er et menneske som ikke holder ut \u00e5 kveles i denne verdens lukkede immanens, men som i alle sine anstrengelser og i all sin hengivelse lengter etter Gud, g\u00e5r ut av seg selv i lovprisning og utvider sine grenser i kontemplasjon av Herren. Jeg har ingen tro p\u00e5 hellighet uten b\u00f8nn, selv om det ikke n\u00f8dvendigvis dreier seg om lange stunder eller intense f\u00f8lelser.\n\n148\\. Den hellige Johannes av korset anbefalte \u00ab\u00e5 s\u00f8rge for alltid \u00e5 v\u00e6re i Guds n\u00e6rv\u00e6r, enten reelt, imagin\u00e6rt eller forenet med ham, ettersom hva det er man holder p\u00e5 med\u00bb. Egentlig er det gudslengselen som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te m\u00e5 f\u00e5 komme til uttrykk i v\u00e5rt daglige liv: \u00abBe uavbrutt selv n\u00e5r du i det ytre holder p\u00e5 med noe annet. Uansett om du spiser eller drikker, snakker med andre, eller gj\u00f8r noe annet, lengt alltid etter Gud og gi ham ditt hjerte.\u00bb\n\n149\\. Men for at dette skal v\u00e6re mulig trengs det likevel ogs\u00e5 enkelte stunder helt alene med Gud. For den hellige Teresa av \u00c1vila er b\u00f8nn \u00abfortrolig, vennskapelig omgang hvor man p\u00e5 tomannsh\u00e5nd samtaler med den Gud man vet seg elsket av\u00bb. Jeg \u00f8nsker \u00e5 insistere p\u00e5 at dette ikke bare er for noen f\u00e5 privilegerte, men for alle, for \u00abvi trenger alle denne stillheten fylt av ham som vi tilber\u00bb. Tillitsfull b\u00f8nn er svaret fra et hjerte som \u00e5pner seg direkte for Gud, som lar alle stemmer bli brakt til taushet for i stillheten \u00e5 lytte til Herrens kj\u00e6rlige stemme.\n\n150\\. I denne stillheten kan vi i lys av \u00c5nden skjelne de hellighetens veier som Herren kaller oss til. Uten dette vil alle v\u00e5re avgj\u00f8relser bare kunne v\u00e6re \u00abdekorasjoner\u00bb som istedenfor \u00e5 gj\u00f8re \u00e6re p\u00e5 evangeliet i v\u00e5rt liv, skjuler og kveler det. For enhver disippel er det uunnv\u00e6rlig \u00e5 v\u00e6re sammen med Mesteren, \u00e5 lytte til ham og l\u00e6re, alltid l\u00e6re. Hvis vi ikke lytter, vil alle v\u00e5re ord bare v\u00e6re st\u00f8y som ikke tjener til noe som helst.\n\n151\\. Vi m\u00e5 huske at \u00abdet er n\u00e5r vi betrakter ansiktet til Jesus, som d\u00f8de og stod opp, at det igjen blir sammenheng i v\u00e5r menneskelighet, selv om den er blitt slitt i stykker av livet eller er preget av synden. Vi m\u00e5 ikke temme kraften i Kristi ansikt\u00bb. S\u00e5 jeg tillater meg \u00e5 sp\u00f8rre deg: Skjer det at du trer stille fram for ham, tar deg tid til \u00e5 v\u00e6re sammen med ham, og lar ham se p\u00e5 deg? Lar du hans ild sette fyr p\u00e5 ditt hjerte? Hvis du ikke lar ham n\u00e6re kj\u00e6rlighetens og \u00f8mhetens varme i deg, vil du ikke brenne, og hvordan vil du da kunne f\u00e5 andres hjerter til \u00e5 ta fyr med ditt vitnesbyrd og dine ord? Og om du enn\u00e5 ikke klarer \u00e5 la deg helbrede og forvandle for Kristi ansikt, s\u00e5 treng inn i Herrens indre, inn i hans s\u00e5r, for det er der den guddommelige barmhjertighet har sitt sete.\n\n152\\. Men vi m\u00e5 ikke oppfatte bedende stillhet som verdensflukt og verdensbenektelse. Den russiske pilegrimen, som ba hele tiden mens han vandret, forteller at b\u00f8nnen ikke skilte ham fra omverdenen: \u00abHvis jeg m\u00f8tte noen om dagen, var hvert eneste menneske uten unntak like kj\u00e6rt for meg som om det hadde v\u00e6rt min n\u00e6rmeste slektning. \\[\u2026\\] Ikke bare f\u00f8lte jeg dette i min egen sjel, men ogs\u00e5 hele den ytre verden forekom meg \u00e5 v\u00e6re full av fortryllelse og fryd\u00bb (\u00abEn pilegrims vei. En russisk pilegrims beretninger til sin \u00e5ndelige far\u00bb, oversatt av Wera S\u00e6ther og Tove Terjesen, Veihuset forlag 1983, s. 28 og s. 114) .\n\n153\\. Heller ikke historien forsvinner. Nettopp fordi b\u00f8nnen n\u00e6res av Guds gave, som str\u00f8mmer over v\u00e5rt liv, b\u00f8r den alltid v\u00e6re rik p\u00e5 minner. Minnet om Guds verker er grunnleggende n\u00e5r det gjelder v\u00e5r opplevelse av pakten mellom Gud og hans folk. Gud ville tre inn i historien, og derfor er mange erindringer vevet inn i b\u00f8nnen. Ikke bare erindrer vi det \u00e5penbarte Ordet, men ogs\u00e5 v\u00e5rt eget liv, andres liv og det Herren har gjort i sin Kirke. Dette er det takknemlige minne som den hellige Ignatius av Loyola snakker om i sin \u00abKontemplasjon for \u00e5 n\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb, der han ber oss komme i hug alt det gode som vi har f\u00e5tt av Herren. Betrakt din livshistorie n\u00e5r du ber, i den vil du finne mye barmhjertighet. Samtidig vil du bli mer bevisst at Herren kommer deg i hug og aldri glemmer deg. Det blir da meningsfullt \u00e5 be ham kaste lys over selv de minste detaljer i ditt liv, som ikke unng\u00e5r ham.\n\n154\\. B\u00f8nnfallelse er uttrykk for et hjerte som stoler p\u00e5 Gud og som vet at det ikke kan greie seg alene. I Guds trofaste folks livs finner vi mange b\u00f8nnfallelser fulle av troende \u00f8mhet og dyp tillit. La oss ikke nedvurdere b\u00f8nnen om hjelp, som ofte kan berolige v\u00e5rt hjerte og hjelpe oss \u00e5 kjempe h\u00e5pefullt videre. Forb\u00f8nnen er av spesiell verdi fordi vi med den setter v\u00e5r lit til Herren og ogs\u00e5 uttrykker kj\u00e6rlighet til v\u00e5r neste. Ut fra spiritualistiske fordommer mener noen at all b\u00f8nn b\u00f8r v\u00e6re ren kontemplasjon av Gud, uten distraksjoner, som om v\u00e5re s\u00f8skens navn og ansikter skulle v\u00e6re en forstyrrelse som helst b\u00f8r unng\u00e5s. Men i virkeligheten vil v\u00e5r b\u00f8nn tvert imot glede Gud mer og v\u00e6re mer helliggj\u00f8rende om vi gjennom \u00e5 be for andre s\u00f8ker \u00e5 etterleve det dobbelte bud som Jesus etterlot til oss. N\u00e5r vi i v\u00e5r forb\u00f8nn klarer \u00e5 ta med andres liv, deres st\u00f8rste sjeleangst og vakreste dr\u00f8mmer, uttrykker den v\u00e5rt broderlige engasjement for dem. Om den som sjener\u00f8st vier seg til \u00e5 be for andre, kan man med bibelske ord si: Han \u00abelsker sine br\u00f8dre og b\u00e6rer fram mange b\u00f8nner for folket\u00bb (2 Makk 15,14 i Bibel 2011).\n\n155\\. Hvis vi virkelig tror at Gud finnes, s\u00e5 klarer vi ikke \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 tilbe ham, muligens stille og beundrende, og \u00e5 lovprise ham med feststemt sang. Slik uttrykker vi det som ogs\u00e5 den salige Karl de Foucaulds opplevde: \u00abStraks jeg kom til \u00e5 tro at det finnes en Gud, forstod jeg at jeg ikke kunne gj\u00f8re annet enn \u00e5 leve bare for ham\u00bb. Ogs\u00e5 i Guds vandrende folk finnes det mange enkle gester av ren tilbedelse, for eksempel n\u00e5r \u00abpilegrimens blikk hviler p\u00e5 et bilde som symboliserer Guds \u00f8mhet og n\u00e6rhet. Kj\u00e6rligheten blir st\u00e5ende stille, kontemplerer mysteriet og fryder seg over det i stillhet\u00bb.\n\n156\\. N\u00e5r vi under b\u00f8nn leser Guds ord, som er s\u00f8tere enn honning (jf. Sal 119,113) og \u00abskarpere enn noe tveegget sverd\u00bb (Hebr 4,12), blir det mulig for oss \u00e5 lytte videre til Mesteren slik at hans ord blir en lykt for v\u00e5r fot og et lys for v\u00e5r sti (jf. Sal 119,105). Slik Indias biskoper ganske riktig har minnet oss om er \u00abtilbedelse av Guds ord ikke bare \u00e9n av mange andaktsformer \u2013 noe som er vakkert, men valgfritt. Tvert imot h\u00f8rer denne tilbedelsen til kristenlivets hjerte og selve dets identitet. Ordet har kraft i seg til \u00e5 forvandle v\u00e5rt liv.\u00bb\n\n157\\. M\u00f8tet med Jesus i Skriftene leder oss til eukaristien, der det samme Ordet er aller mest virkekraftig, fordi den er det virkelige n\u00e6rv\u00e6r av ham som er det levende Ordet. Der mottar Den absolutte den st\u00f8rste tilbedelse som denne verden kan gi ham, for der b\u00e6rer Kristus fram seg selv. Og n\u00e5r vi mottar ham i kommunionen, fornyer vi v\u00e5r pakt med ham og tillater ham i stadig stigende grad \u00e5 forvandle oss.\n\n## Ungdom og hellighet\n\nI stadig b\u00f8nn (147. \u2013 157.)*\n\n 23 oktober 2018, 10:36\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c60cd9-221f-465e-ae44-c79acd72cdda"}
+{"url": "https://bristavoraklet.se/?q=K%C3%A4rleksd%C3%B6den", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:18Z", "text": "**Jenny Seth**\n\n**Jenny Seth**  \ni podden *Arkiv Samtal* med  \n**Simon G\u00e4rdenfors**\ni podden *TSKNAS* med  \n**Petter Bristav**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4018bea2-e00b-48d5-a9ba-b81edbabb3c7"}
+{"url": "https://www.sprell.no/produkt/stelleplate-til-linea-kommode-i-eik-leander", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:11Z", "text": "Stelleplate fra Leander til kommode fra Lineaserien i eik. Stellebordsplaten har to posisjoner og har god plass til babyen, stellematte og diverse tilbeh\u00f8r.\n\nEn god stellematte til denne platen er Matty. Denne stellematten er fra Leander og spesielt tilpasset Lineaserien.\n\nStelleplate fra Leander til kommode fra Lineaserien i eik. Stellebordsplaten har to posisjoner og har god plass til babyen, stellematte og diverse tilbeh\u00f8r.\n\nEn god stellematte til denne platen er Matty. Denne stellematten er fra Leander og spesielt tilpasset Lineaserien.\n\nStelleplaten er laget i massiv eik og er overflatebehandlet med slitesterk lakk som er EN71-3 godkjent.  \nM\u00e5l: H: 11 cm, D: 76 cm B:85/90 cm.\n\nGjennomsnittlig kundevurdering\n\n\n\nKundevurderingene du finner her er lagt inn av kunder som tidligere har kj\u00f8pt dette produktet hos Sprell.no. Vi legger vekt p\u00e5 at b\u00e5de positive og negative kommentarer skal bli vist p\u00e5 siden. Mener du at en av kommentarene under er upassende, s\u00e5 send oss gjerne en melding om dette p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\nLeander stelleplaten er vi veldig forn\u00f8yde med. God plass til stor stelleunderlag og ting ved siden av.\n\nMin vurdering: \n\nAnja (Sandnes), 19.11.2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "396f5ba5-2fc4-4ca0-90f1-b08f34d7ca7a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/MINURCAT", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:50Z", "text": "MINURCAT ble opprettet i medhold av FNs sikkerhetsr\u00e5ds resolusjoner 1861 (2009), 1834 (2008) og 1778 (2007) i samarbeid med myndighetene i Tsjad og Den sentralafrikanske republikk.^(\\[1\\])\n\nMINURCAT skulle if\u00f8lge mandatet best\u00e5 av inntil 300 polititjenestemenn, inntil 25 milit\u00e6re liaisonoffiserer og inntil 5\u00a0200 milit\u00e6re personell i tillegg til sivilt ansatte.^(\\[1\\])\n\nMINURCAT opph\u00f8rte 31. desember 2010 i medhold av Sikkerhetsr\u00e5dets resolusjon 1923 (2010).^(\\[2\\])\n\n## Norsk deltakelse\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFra 2009 til 2010 deltok Norge med et feltsykehus som var lokalisert i de \u00f8stlige deler av Tsjad. 90 nordmenn arbeidet p\u00e5 selve feltsykehuset, mens 60 nordmenn arbeidet i st\u00f8ttefunksjoner.^(\\[3\\]) Det var ogs\u00e5 et norsk br\u00f8nnborelag i Tsjad.^(\\[4\\]) I desember 2010 ble det kjent ut fra dokumenter publisert av WikiLeaks at Norges forsvarsminister Grete Faremo under et bes\u00f8k i Tsjad skal ha mottatt klager fra en FN-topp p\u00e5 at feltsykehuset holdt for h\u00f8y standard.^(\\[4\\]) Dette skal ha medf\u00f8rt at Russland som hadde til hensikt \u00e5 erstatte det norske feltsykehuset, nektet \u00e5 gj\u00f8re dette.^(\\[4\\]) Det skal videre ha medf\u00f8rt at Norge trakk seg ut uten at en erstatter sto klar.^(\\[4\\]) Faremo skal ogs\u00e5 \u00e5 ha mottatt kritikk for at br\u00f8nnboringen i dette omr\u00e5det med vannmangel skapte grobunn for konflikt.^(\\[4\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccb32400-3eaf-4be5-a047-3d2c3c358253"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/styrer-mot-katastrofe/65596910", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:07Z", "text": "# Styrer mot katastrofe\n\nNavn: Robert MugabeAlder: 76Yrke: President\n\n25\\. april 2000 kl. 11.37\n\n  ARVID BRYNE  \n\n\nI den tilsynelatende endel\u00f8se afrikanske tragedien spiller den tidligere frigj\u00f8ringshelten Robert Mugabe i \u00f8yeblikket hovedrollen. Han gj\u00f8r det med de samme velkjente virkemidler vi har sett s\u00e5 mange ganger f\u00f8r: r\u00e5 maktmisbruk, utbytting, systematisk brudd p\u00e5 element\u00e6re menneskerettigheter, gr\u00e5dighet og vanstyre.\n\nSom s\u00e5 mange ganger tidligere er hovedrolleinnehaveren en tidligere h\u00f8yt respektert frigj\u00f8ringsleder i kampen mot det hvite kolonistyret. Ikke minst ble han dyrket og lyttet til her i Skandinavia, hvor han b\u00e5de oppholdt seg og fikk betydelig moralsk og \u00f8konomisk st\u00f8tte til kampen mot det hvite mindretallsregimet i dav\u00e6rende Rhodesia.\n\nI fjor utga Ian Smith, den hvite farmeren som i 15 \u00e5r etter bruddet med kolonimakten Storbritannia styrte landet til det i 1980 fikk svart flertallsstyre og skiftet navn til Zimbabwe, sine memoarer. Her beskriver han sin gamle erkefiende Mugabe som farlig, inkompetent og tydelig senil. Dette er ikke bare en bitter, gammel manns dom over en rival som for 20 \u00e5r siden kj\u00f8rte ham ut over historiens sidelinje: Smiths oppfatning blir delt av alle svarte opposisjonspolitikere i hjemlandet og en stor del av befolkningen, uansett rase eller hudfarge. Mugabe blir ogs\u00e5 sett p\u00e5 med den st\u00f8rste skepsis av det internasjonale samfunn. B\u00e5de Verdensbanken og betydelige vestlige giverland, Norge inkludert, har skrudd igjen pengekrana.\n\nDet er ikke hovedgrunnen til at Zimbabwe n\u00e5 st\u00e5r p\u00e5 randen av kaos og ruin. Det har Mugabe selv s\u00f8rget for. Arbeidsl\u00f8sheten har passert 50 prosent, inflasjon og renter n\u00e6rmer seg 60 prosent. Valutaen, som i 1980 l\u00e5 p\u00e5 niv\u00e5 med det britiske pundet, har mistet 80 prosent av sin verdi p\u00e5 to \u00e5r. I dag g\u00e5r det n\u00e6rmere 70 zimbabwedollar p\u00e5 et pund. Den katastrofale \u00f8konomiske situasjonen til tross: Mugabe har \u00f8kt l\u00f8nningene til de statsansatte med 60- 90 prosent og doblet l\u00f8nningene i de v\u00e6pnede styrker. Regjeringen har tredoblet sine l\u00f8nninger.\n\nMugabes milit\u00e6re eventyr i nabostaten Kongo, der Zimbabwe deltar med 11000 soldater og flyv\u00e5penet, koster landet 16 millioner dollar i m\u00e5neden. Samtidig har konfiskeringen av farmer eid av hvite f\u00f8rt til full stopp i valutainntektene. Store deler av den en gang s\u00e5 vakre hovedstaden Harare er \u00f8delagt etter voldsomme demonstrasjoner. Kollektivtrafikken har stoppet fullstendig.\n\nTeppefall n\u00e6rmer seg for den l\u00e6rerutdannede diktatoren, som for fire \u00e5r siden giftet seg med sin 31 \u00e5r gamle sekret\u00e6r og brukte 60 millioner kroner p\u00e5 bryllupsfesten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dd951fb-de23-4997-8aa0-4e7a61f2f858"}
+{"url": "https://www.pcast.no/podcast/syria/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:25Z", "text": "# Syria\n\nEtter over sju \u00e5r med krig i Syria har folk begynt \u00e5 flytte hjem og pr\u00f8ver \u00e5 bygge opp en fremtid. Men hvilke fremtidsmuligheter har de?  \nSauebonden bor rett ved oppr\u00f8rskontrollerte Idlib. Kan en buffersone her hindre et blodbad?\n\nProgramleder: Gry Blekastad Alm\u00e5s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a880e54-5685-44d1-a311-2a26097e5b9d"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/ntlmagasinet/nrksjefen-ansatte-ekskollega-uten-utlysning-6.158.574000.63b939c670", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:35Z", "text": "21.08.2018\n\n08:45\n\n21.08.2018 08:47\n\nDuckert var Eriksens stedfortreder da han var ansvarlig redakt\u00f8r i Dagbladet. De to har ogs\u00e5 jobbet sammen i NRK tidligere, skriver Dagens N\u00e6ringsliv. If\u00f8lge avisen reagerer journalistlaget i NRK p\u00e5 at stillingen, som inneb\u00e6rer at kringkastingssjefens stab \u00f8ker med en halv stilling, ikke ble utlyst.\n\n\u2013 Vi tror det er klokt \u00e5 lyse ut slik at man er sikker p\u00e5 at man f\u00e5r de beste kandidatene. Det er minst like mye av hensyn til de som f\u00e5r jobben, s\u00e5 alle vet at det har v\u00e6rt en god og ryddig prosess, sier leder Richard Aune i NRKs Journalistlag. Klubbens syn er formidlet til toppsjefen.\n\n\u2022 Dette er l\u00f8nna i over 300 yrker\n\nEriksen er veldig glad for \u00e5 ha Duckert med p\u00e5 laget og synes det er greit at jobben hun har f\u00e5tt, ikke ble lyst ut.\n\n\u2013 Denne stillingen er i min stab, da tenker jeg at det kan v\u00e6re greit. Hege Duckert har v\u00e6rt ansatt i NRK i n\u00e6rmere ti \u00e5r. Hun sa fra seg stillingen som kulturredakt\u00f8r mens hun hadde permisjon, men er selvsagt fortsatt fast ansatt i NRK, sier han, men understreker at standpunktet ikke handler om tvil om Duckerts kvalifikasjoner.\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "377925e1-2251-4b22-9072-b41c0601b654"}
+{"url": "https://teglsteinsliv.com/2015/03/02/sushi-kurs-med-lofoten-sushi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:43Z", "text": "# teglsteinsliv\n\n# Sushikurs med Lofoten\u00a0Sushi\n\nPosted on March 2, 2015November 13, 2015 by teglsteinsliv\n\nFor et par uker siden var jeg p\u00e5 et utrolig inspirerende sushi kurs med Sentralen og Lofoten Sushi. Visste dere at sushi betyr \"p\u00e5 ris\" og at man slettes ikke m\u00e5 ha fisk p\u00e5? Spiste sushi med hvalkj\u00f8tt og ytrefilet\\! L\u00e6rte mange teknikker og ble kjent med flinke matbloggere. Lofoten har lansert en ferdig sushi ris man veldig lett kan varme opp. Jeg syns den var god og jeg hadde ikke hatt energi til \u00e5 bruke 2 timer p\u00e5 \u00e5 lage min egen ris. Sushi-fredag coming up\\! \\#sponset\n\nBle selvf\u00f8lgelig mest interi\u00f8rbilder p\u00e5 meg. Hehe.\n\n \n\n1.   **Rita** says:\n    \n    March 11, 2015 at 8:34 am\n    \n    Sushi betyr strengt tatt marinert/ris. Eller syrnet ris, egentlig. Alts\u00e5 ris med eddik.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f52ebb8d-67bb-405c-8993-829da1798176"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/der-la-jeg-med-brukket-rygg-og-fare-for-a-bli-lam/64092511", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:09Z", "text": "\n\n# \\- Der l\u00e5 jeg, med brukket rygg og fare for \u00e5 bli lam\n\nEspen Eckbo snakker ut etter Italia-ulykken.\n\n30\\. april 2016 kl. 11.09\n\n  Ruben Pedersen firstname.lastname@example.org   \n\nKomiker og TV Norge-profil Espen Eckbo (42) ble i februar\u00a0hardt skadd i en frontkollisjon i Bolzano i Nord-Italia.\n\n**Komikeren ble fraktet med luftambulanse til sykehus, hvor det\u00a0ble konstatert brudd i en ryggvirvel.**\n\nEckbo og to slektninger var p\u00e5 vei for \u00e5 g\u00e5 det kjente skirennet Marcialonga da de frontkolliderte.\n\n### Snakker ut\n\nTil tross for store skader, g\u00e5r det bra med Eckbo i dag. Han ble skrevet ut av Sunnaas sykehus 14. april, etter et opphold p\u00e5 nesten sju uker.\n\nI et st\u00f8rre intervju med\u00a0Aftenposten\u00a0forteller stjerna om den dramatiske tida tidligere i \u00e5r. Han g\u00e5r fortsatt p\u00e5 smertestillende, og har et arr p\u00e5 ryggen. Han klarer seg likevel godt, men der og da var det skummelt, forteller komikeren.\n\n**- Der l\u00e5 jeg, med brudd i ryggen og fare for \u00e5 bli lam, p\u00e5 vei til \u00e5 bli operert p\u00e5 et sykehus i Italia, sier han til avisa.**\n\n**Ekcbo p\u00e5peker at han i det \u00f8yeblikket lurte p\u00e5 om han skulle se lyset.**\n\n### Sov da de krasjet\n\nI nettversjonen av intervjuet har avisa ogs\u00e5 publisert\u00a0en video\u00a0der stjerna snakker om de f\u00f8rste minuttene etter kollisjonen. Han sier han sov da ulykka skjedde, og forteller at han kjente \u00abnoe muffens\u00bb i ryggen. Derfor tenkte Eckbo at det var best \u00e5 ligge stille og rolig til hjelpen kom.\n\n42-\u00e5ringen ble deretter fraktet ut av tunnelen og videre til sykehuset i byen Bolzano i helikopter.\n\n### Etterforsket\n\nMens Espen Eckbo l\u00e5 p\u00e5 sykehuset\u00a0\u00e5pnet politiet etterforskning.\n\n**I den andre bilen satt den\u00a0italienske dommeren Silvia Monaco. Hun skal ogs\u00e5 ha blitt hardt skadd, og if\u00f8lge lokalavisa Alto Adige hadde hun skader i hode, buk og bryst.**\n\n\\- Vi kan bekrefte at ulykken har skjedd, men utover det kan vi ikke si noe. Det er av hensyn til etterforskningen, sa Davide Perasso i det lokale politiet til Dagbladet i februar.\n\n### Var positiv\n\nTil Aftenposten sier Eckbo at han ikke b\u00e6rer nag.\n\n\\- Jeg har aldri v\u00e6rt sint p\u00e5 henne. I beste fall hadde hun et illebefinnende, i verste fall satt hun og tekstet. Nei, jeg har ikke v\u00e6rt sint, men har hatt d\u00e5rlig samvittighet, forklarer han.\n\nAleksander Herrestahl, kollega av Espen Eckbo i Seefood, fortalte til Dagbladet i februar at Eckbo holdt seg positiv.\n\n**- Espen er veldig positiv, og vi er bare glad for at det har g\u00e5tt s\u00e5 bra, sa han til Dagbladet.\u00a0**\n\n*Saken ble opprinnelig publisert p\u00e5 Dagbladet.no*\n\n  - kjendis\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58c9d6fb-006c-4d83-aeee-76b6d9bb96e4"}
+{"url": "https://www.bt.no/btmeninger/leder/i/wPxLqL/skandalen-i-sterrike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:19Z", "text": "# Skandalen i \u00d8sterrike\n\nRegjeringskrisen i \u00d8sterrike viser at fremst\u00e5ende europeiske politikere lar seg korrumpere av russiske interesser. Saken b\u00f8r v\u00e6re en advarsel.\n\n22 may\n\n  - \n    Bergens Tidende\n\n**Det kommende nyvalget** i \u00d8sterrike har et urovekkende bakteppe.\n\nFredag publiserte tyske medier et rystende opptak av to sentrale politikere fra regjeringens h\u00f8yrepopulistiske frihetsparti (FP\u00d6).\n\nOpptaket avsl\u00f8rer at visestatsminister og partileder Heinz-Christian Strache og parlamentarisk leder Johann Gudenus er tilb\u00f8yelige til \u00e5 selge politisk innflytelse til russerne.\n\nSaken b\u00f8r v\u00e6re en vekker. Makt korrumperer, og det er naivt \u00e5 tro at europeiske politikere skulle v\u00e6re noe unntak.\n\n**Videoseansen utspilte** seg sommeren 2017, kort tid f\u00f8r FP\u00d6 dannet regjering sammen med det konservative folkepartiet \u00d6VP.\n\nDe to FP\u00d6-toppene befant seg i en leilighet p\u00e5 Ibiza sammen med en kvinne som utga seg for \u00e5 v\u00e6re rik og innflytelsesrik russisk oligark.\n\nKvinnen fikk l\u00f8fter om lukrative offentlige kontrakter og kasino-lisenser i bytte mot ulovlig partifinansiering, if\u00f8lge Der Spiegel. De diskuterte ogs\u00e5 hvordan en av \u00d8sterrikes st\u00f8rste aviser, Kronen Zeitung, kunne bli et propagandainstrument for FP\u00d6.\n\nSelv om videoen trolig var en felle, viser den like fullt at Strache og Gudenus er tilb\u00f8yelige til \u00e5 beg\u00e5 korrupsjon og \u00e5 sette russiske interesser foran sitt eget folk.\n\n**Skandalen f\u00f8rte** umiddelbart til at statsminister Sebastian Kurz (\u00d6VP) opphevet regjeringssamarbeidet med FP\u00d6. Alle ministrene fra FP\u00d6 har forlatt regjeringen, saken blir gransket, og i september blir det nyvalg.\n\nSelv om Kurz fortjener honn\u00f8r for rask og kontant opprydning, var det i utgangspunktet dristig \u00e5 danne regjering med et s\u00e5pass brokete parti.\n\nDette er ikke den f\u00f8rste skandalen som involverer FP\u00d6, og partiets tette b\u00e5nd til Vladimir Putins st\u00f8tteparti Forente Russland har ikke v\u00e6rt noen hemmelighet.\n\n**Videoavsl\u00f8ringen** viser hvor stor risiko det kan v\u00e6re \u00e5 ta h\u00f8yrepopulistiske partier inn i regjering.\n\nFlere slike partier i Europa har en tydelig prorussisk politikk, som italienske Lega Nord og franske Nasjonal Samling.\n\nSistnevnte parti har tidligere mottatt ulovlige valgkampbidrag fra Russland. Hadde Marine Le Pen vunnet presidentvalget i 2017, ville Russland f\u00e5tt en nyttig alliert i \u00c9lys\u00e9epalasset i Paris.\n\nDet viser hvilket alvorlig svik det var, det de to FP\u00d6-toppene i \u00d8sterrike gjorde p\u00e5 Ibiza.\n\nPublisert 22. mai 2019 06:00\n\n**Lederen**  \nBTs lederartikler blir skrevet av mediehusets redakt\u00f8rer og kommentargruppe. Politisk redakt\u00f8r er leder for denne gruppen. Lederne er skrevet p\u00e5 bakgrunn av BTs publisistiske id\u00e9, sjefredakt\u00f8rs meninger og avisens tradisjon. I avisens publisistiske id\u00e9 heter det:  \n\u00ab*Bergens Tidende skal v\u00e6re en frittst\u00e5ende, liberal, borgerlig (ikke-sosialistisk) avis, partipolitisk uavhengig. Avisens generelle grunnsyn skal bygge p\u00e5 et progressivt og menneskelig samfunnssyn. Den redaksjonelle ledelse skal ha som oppgave \u00e5 lage en avis som gir sine lesere i by og bygd saklig og sann orientering om det som foreg\u00e5r lokalt, nasjonalt og internasjonalt. Redaksjonsledelsensintegritet skal v\u00e6re uavkortet s\u00e5 vel utad som innad\u00bb.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e37212b9-00b7-43f7-810b-2e44e8af6fc9"}
+{"url": "https://www.oyene.no/strandsone/notteroy/tenvik/de-satte-opp-denne-badestigen-ulovlig-men-na-er-tillatelsen-endelig-pa-plass/s/5-39-90526", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:35Z", "text": "# De satte opp denne badestigen ulovlig, men n\u00e5 er tillatelsen endelig p\u00e5 plass\n\nAv Tor Aslesen\n\n Publisert: 21. mars 2019, kl. 09:00   Sist oppdatert: 21. mars 2019, kl. 09:00 \n\nTenvik og Sm\u00e5vik Vel var i overkant kjappe da de satte opp denne badestigen p\u00e5 Meiteberget ved Tenvik i sommer. Etter flere m\u00e5neder i den byr\u00e5kratiske kverna, er n\u00e5 en tillatelse p\u00e5 plass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60969ba9-5a4c-42f7-bef9-e89ed40f4e72"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/i/kJ0VgB/Politiet--Knivstukket-kvinne-i-Oslo-var-tilfeldig-offer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:33Z", "text": "# Politiet: \u2013 Knivstukket kvinne i Oslo var tilfeldig offer\n\nEn kvinne i slutten av 20-\u00e5rene er operert etter \u00e5 ha blitt knivstukket p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo. If\u00f8lge politiet var hun et tilfeldig offer.\n\n  - \n    \n    FOTO: En kvinne ble knivstukket p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka natt til s\u00f8ndag.   Frank Evensen/Photorunner \n\nThomas Olsen\n\n 7. april 2019 07:14 17:07 \n\n  \nMidt i et av Oslo mest myldrende utelivsomr\u00e5der ble en kvinne i slutten av 20-\u00e5rene stukket med kniv i mageregionen ved Birkelunden p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka.\n\nPolitiet ble varslet av kvinnen selv klokken 3.11. Hun og en venninne ga politiet en sv\u00e6rt god beskrivelse av gjerningsmannen og fortalte i hvilken retning han forlot stedet.\n\n**Det f\u00f8rte til at en mann i midten av 40-\u00e5rene ble p\u00e5grepet kun f\u00e5 minutter senere, klokken 03.18, opplyser operasjonsleder Tore Solberg i Oslo politidistrikt til Aftenposten.**\n\n\u2013 Han ble p\u00e5grepet i omr\u00e5det Gr\u00fcners gate og Fossveien med en kniv, forklarer Solberg. Han er siktet for drapsfors\u00f8k.\n\n## Offer operert i natt\n\nKvinnen ble sendt til Ullev\u00e5l universitetssykehus. Hun er operert og tilstanden er stabil, opplyser politiet klokken 07.30.\n\n\u2013 Skadeomfanget er ukjent, men hun var oppeg\u00e5ende og tilsnakkende da n\u00f8detatene kom, sier operasjonslederen.\n\nHendelsen skjedde i Birkelunden, ikke langt fra Paulus kirke.\n\n  - **Politiet er bekymret over at stadig yngre bruker kniv: Rykket ut til 44 knivepisoder p\u00e5 55 dager.**\n\n## \u2013 Tilfeldig og uprovosert\n\n\u2013 Etter samtaler med kvinnen og vitner fremst\u00e5r det som hun var et tilfeldig offer. De skal ha kommet g\u00e5ende i hver sin retning da mannen uprovosert stakk henne. Det er ingen relasjon til gjerningsmannen, ikke noen krangel eller foranledning til knivstikkingen, sier operasjonsleder Solberg.\n\nF\u00f8rst ble det meldt at de p\u00e5grepne mannen var norsk statsborger, men senere s\u00f8ndag opplyste politiet at han *ikke* er norsk statsborger. Han sitter n\u00e5 i arresten og vil bli avh\u00f8rt i l\u00f8pet av s\u00f8ndag formiddag.\n\n> \\#Oslo Birkelunden: Vi er p\u00e5 stedet i forbindelse med melding om knivstikking. P\u00e5 stedet har vi kontroll p\u00e5 en forn\u00e6rmet. Hun f\u00e5r behandling av ambulanse p\u00e5 stedet, og blir kj\u00f8rt sykehus. Uvisst skadeomfang.\n> \u2014 OPS Politiet Oslo (@oslopolitiops) April 7, 2019\n\n## \u2013 Veldig alvorlig\n\nPolitiet kan ikke si noe mer om bakgrunnen for knivangrepet, annet enn at det er sv\u00e6rt sjelden at noen blir knivstukket helt tilfeldig og uprovosert p\u00e5 gaten.\n\n\u2013 Det er som regel en foranledning n\u00e5r noe slikt skjer, men det virker det ikke som det er her. Dette er en veldig alvorlig hendelse. Folk skal f\u00f8le seg trygge n\u00e5r de beveger seg rundt i byen, sier operasjonsleder i Oslo politidistrikt, Tore Solberg.\n\n## Sitter i avh\u00f8r\n\nVed 16-tiden opplyser politiet at den p\u00e5grepne er siktet for drapsfors\u00f8k. Han blir fremstilt for varetektsfengsling mandag.\n\n\u2013 Han sitter fortsatt i avh\u00f8r, sier Rita Parnas, p\u00e5taleansvarlig i saken til Aftenposten.\n\nPolitiet vet forel\u00f8pig ikke hvilket land mannen kommer fra.\n\n\u2013 Han er utenlandsk statsborger. Vi vet ikke hvilket land han kommer fra. S\u00e5 vidt vi vet, s\u00e5 bor han ikke permanent i Norge, sier Parnas.\n\nForn\u00e6rmede er fortsatt ikke avh\u00f8rt. Det er forel\u00f8pig uklart n\u00e5r det vil la seg gj\u00f8re.\n\n\u2013 Hun er fremdeles p\u00e5 sykehus. Hun blir avh\u00f8rt n\u00e5r det er mulig, sier Parnas.\n\nAdvokat \u00d8ystein Storrvik er oppnevnt som siktedes forsvarer. Han var ikke tilgjengelig for kommentar ved 16.15-tiden s\u00f8ndag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f4e7306-4a59-4812-8e1a-95bae1c47724"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/13074/Stralende-Lome-Brage.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:53Z", "text": "<p>Kusk Per Oleg Midtfjeld styrte rett til tet med\u00a0<strong>Lome Brage</strong>\u00a0i V75-4. Duoen fikk styre og stelle etter behag i f\u00f8rsterunden. Nestfavoritten Tekno Odin havnet helt sist, men kom i et giftig angrep da 700 meter gjensto. Midtfjeld slapp etter og Lome Brage \u00f8kte farten voldsomt. Rundt siste sving klatret Tekno Odin p\u00e5 i tredjespor, men var litt ute av taktene, og tapte et par lengder. Dermed var matchen over, eller var det i realiteten noen\u00a0match i det hele tatt? Lome Brage vant sv\u00e6rt enkelt til eier og trener Bengt Erik Perssons store glede. Vinnertiden ble 1.22.2/2100 meter.<br />\n- Han er veldig fin. Hesten vant veldig lett, og med \u00f8rehetta p\u00e5. Det er ikke lett \u00e5 v\u00e6re Tekno Odin. Dens trener \u00d8ystein Tjomsland vet at det koster mye \u00e5 styre utvendig for Lome Brage. Neida, vi hadde full kontroll, mente Midtfjeld.\u00a0<br />\n<p>* 5. valget\u00a0<strong>Sundby Scott</strong>\u00a0travet sitt livs l\u00f8p i V75-3. Den lille muskelbunten jobbet i herdig i posisjonen utvendig for lederen, men beit tenna sammen da hardkj\u00f8ret startet i sluttrunden. Hele feltet kom i angrep mot oppl\u00f8pet, Roli Eld s\u00e5 ut som en vinner f\u00f8r han galoppere, og ytterst i banen hadde Myrviks Anton overlydsfart og s\u00e5 ut til \u00e5 ta seg til topps. Men, som s\u00e5 mange ganger f\u00f8r sluttet Myrviks Anton \u00e5 konsentrere seg og slo deretter over i feil gangart.\u00a0<br />\n<p>* Hele feltet med p\u00e5 m\u00e5lfotoet. Eller tett inntil. Hoppeoppgj\u00f8ret i V75-5 ble meget severdig. Favoritten\u00a0<strong>Vestpol Dronninga</strong>\u00a0fant en lekker posisjon framme i feltet og slapp \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 noe som helst. I sisterunden dro den ene konkurrenten etter den andre ut i sporene, dermed kunne Vestpol Dronninga skli fram uten \u00e5 bruke mye krefter. Hun koblet et grep inn p\u00e5 oppl\u00f8pet, og holdt unna med en halv lengde. Flere av konkurrentene travet langt sterkere, nevnes m\u00e5 Hvalstad Helga som galopperte bort mange meter p\u00e5 startsiden, men som kom som et skudd mot m\u00e5l.\u00a0Mj\u00f8lner Oda satt helt fast med vinnerkrefter spart. Og innvendig i feltet s\u00e5 man flere deltagere passere m\u00e5l med mye ubrukt krutt.\u00a0<br />\n\u00d8yvind Strand trener, familen Strand er eier, og jubelen sto nok h\u00f8yt p\u00e5 Bast\u00f8fergen n\u00e5r de endelig kom seg av g\u00e5rde fra Jarlsberg.\u00a0<br />\n- Utrolig moro, Christina har s\u00e5 myke hender. Hesten stoler p\u00e5 henne. Da jeg h\u00f8rte 1.13 f\u00f8rste 1000 ble jeg litt redd, han falt ut av stilen p\u00e5 Bjerke sist gang. Men, Flirtin Beach var mye finere i oppvarmingen i dag. Vi h\u00e5per at han skal f\u00f8lge opp og n\u00e5 et stykke opp i divisjonene, sa Morten Strand - s\u00f8nn til \u00d8yvind.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43756e7c-7664-4d77-a2a4-3649cebf7011"}
+{"url": "http://www.verdidebatt.no/innlegg/11750399-vi-har-bare-12-ar-pa-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:48Z", "text": " Johannes Taranger\n# Vi har bare 12 \u00e5r p\u00e5 oss\n\nPublisert: 11. jan 2019\n\nMed all respekt for innlegg av Anja Bakken Riise og hennes forslag til Krf for \u00e5 g\u00e5 inn i Solberg regjeringen, ang\u00e5ende klimadebatten, s\u00e5 vil jeg minne henne p\u00e5 at hva Norge, med sine dr\u00f8yt 5 millioner innbyggere kan utrette i en verden p\u00e5 over 7 milliarder, s\u00e5 tror jeg at hun overdriver betydningen av hva v\u00e5r hjemlige politikk p\u00e5 dette omr\u00e5det, kan utrette p\u00e5 global basis. Det er ikke s\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 at om alle punkter som hun har satt opp for \u00e5 n\u00e5 klima m\u00e5l, skulle bli oppfylt, s\u00e5 vil lille Norge redde det globale klima. Lille Norge kan faktisk ikke redde hele verden, hvordan vi enn snur det. Selvsagt vil overgang fra fossilt drivstoff til fossilfritt v\u00e6re til gagn for milj\u00f8et, s\u00e6rlig p\u00e5 lokalt plan.\u00a0\n\nDette er da et globalt anliggende, i h\u00f8yeste grad, og det er opp til myndighetene i de enkelte land, som st\u00e5r for brorparten av milj\u00f8 skadelige utslipp, til \u00e5 ta aff\u00e6re. Land som Kina, India og USA, eksempelvis. Om ikke disse gj\u00f8r sin jobb, s\u00e5 betyr det lite hva Norge gj\u00f8r. Om Norge reduserer sin olje/gass produksjon, s\u00e5 er det andre akt\u00f8rer som mer en gjerne vil ta den andelen, s\u00e5 lenge den globale ettersp\u00f8rselen ligger der.\n\nDet \u00e5 snakke om at vi bare har 12 \u00e5r igjen for \u00e5 redde v\u00e5r klode, er med p\u00e5 \u00e5 skape un\u00f8dig frykt, og er lite konstruktivt. Teknologien gj\u00f8r hele tiden store framskritt som vil redusere milj\u00f8 farlige utslipp, og vi m\u00e5 bare v\u00e6re realistiske nok til \u00e5 tro at v\u00e5r verden godt vil best\u00e5 om 12 \u00e5r, uten noen dommedags profetier fra enkelte milj\u00f8 organisasjoner. Jeg tror at verdens ledere har en fornuftig tiln\u00e6rming til dette\n\nEn mye st\u00f8rre umiddelbar fare , etter min mening, er den opprustning milit\u00e6rt som vi ser p\u00e5 global basis, og de underliggende problemer som ul\u00f8ste konflikter kan f\u00f8re til , ved en eskalering av disse som vi n\u00e5 ser tydelige tegn til. Eksempelvis, \u00d8st Ukraina, Midt \u00d8sten samt Nord Korea.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e624d273-add9-4d08-8dfa-17200884c378"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2019/februar/fantastisk-tilbud-som-alle-kulturskoleledere-bor-fa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:05Z", "text": "# \u2013 Fantastisk tilbud som alle kulturskoleledere b\u00f8r f\u00e5\n\n\n\nSTUDIESUKSESS: I M\u00f8re og Romsdal tilbys kulturskolelederoppl\u00e6ring som faller i smak, ogs\u00e5 hos Annbj\u00f8rg Silje R\u00f8rvik Skar (bildet t.v.) og Hege Segtnan.\n\n**07.02.2019** Egil Hofsli (tekst) Merete Wilhelmsen (foto)\n\n## \u2013 Fantastisk tilbud som alle kulturskoleledere b\u00f8r f\u00e5\n\n**\u00c5LESUND: Dette studietilbudet er fantastisk, og noe som alle kulturskoleledere b\u00f8r f\u00e5 mulighet til \u00e5 delta i. Jeg er meget begeistret for dette oppl\u00e6ringsprogrammet, og har stor glede og nytte av \u00e5 v\u00e6re en del av det.**\n\n\u00a0\nDet sier Annbj\u00f8rg Silje R\u00f8rvik Skar, teaterfaglig leder ved \u00c5lesund kulturskole. Hun framsnakker lett kulturskolelederoppl\u00e6ringsprogrammet Norsk kulturskoler\u00e5d M\u00f8re og Romsdal, H\u00f8gskolen i Innlandet og Lederskap har komponert og som hun deltar i.\n\n\u00a0\nB\u00e5de R\u00f8rvik Skar og medstudent Hege Segtnan, fagleder ved Skaun kulturskole i Tr\u00f8ndelag melder om stort utbytte av oppl\u00e6ringa. Begge er sv\u00e6rt glad for at Norsk kulturskoler\u00e5d, H\u00f8gskolen i Innlandet og Lederskap nylig har inng\u00e5tt en rammeavtale for et samarbeid som har til hensikt \u00e5 tilrettelegge for kompetanseutvikling for ledere ved kommunale kulturskoler.\n\n\u00a0\n\u2013 Det hadde v\u00e6rt flott om Norsk kulturskoler\u00e5d i samarbeid med H\u00f8gskolen i Innlandet og Lederskap fikk til en erfaringsbasert master innen kulturskoleledelse. Jeg er med, sier Hege Segtnan.\n\n\u00a0\n**Nyttig suksess i M\u00f8re og Romsdal**\n\n\u00a0\nUtgangspunktet for at denne avtalen n\u00e5 er inng\u00e5tt, er de gode erfaringene de tre partene har med et kulturskolelederoppl\u00e6ringsprogram som ble igangsatt i M\u00f8re og Romsdal i 2016 og som fortsatt p\u00e5g\u00e5r, og som ogs\u00e5 f\u00f8lges av noen studenter hjemmeh\u00f8rende i Tr\u00f8ndelag og Sogn og Fjordane.\n\n\u00a0\n\u2013 Erfaringer fra det allerede etablerte oppl\u00e6ringstilbud i M\u00f8re og Romsdal gir oss et solid grunnlag for det videre arbeidet og videreutvikling av studietilbudet. Avtalen gj\u00f8r at vi kommer i gang med \u00e5 se p\u00e5 muligheter for \u00e5 starte med de to allerede godkjente modulene p\u00e5 30 studiepoeng i andre fylker og regioner i landet. Videre skal vi sammen se p\u00e5 muligheter for \u00e5 bygge ut dette ut til en erfaringsbasert master p\u00e5 90 studiepoeng, sier assisterende direkt\u00f8r Merete Wilhelmsen i Norsk kulturskoler\u00e5d.\n\n\u00a0\n\n**Ledelse av prosesser**\n\n\u00a0\n\nLedelse av prosesser heter kompetansetiltaket som er p\u00e5 masterniv\u00e5, og n\u00e5 har to trinn (LAP 1 og LAP 2) som hvert gir 30 studiepoeng. Trinnene kan tas hver for seg, eller sammenhengende. En kan ogs\u00e5 gjennomf\u00f8re studiet som et program uten \u00e5 ta eksamen.\n\n\u00a0\nAnnbj\u00f8rg Silje R\u00f8rvik Skar *(bildet)* har fullf\u00f8rt LAP 1 og er godt i gang med LAP 2.\n\n\u00a0\n\u2013 Jeg startet p\u00e5 studiet fordi jeg s\u00e5 ledelsesbiten som en viktig del av arbeidet mitt, og fordi jeg f\u00f8lte meg trygg p\u00e5 metodene som ble presentert om faget. Utbyttet er stort\\! Dette gir bekreftelse til eget arbeid, og krever av meg at jeg g\u00e5r lenger i utviklingsarbeid enn jeg ellers ville ha gjort, sier R\u00f8rvik Skar. \u2013 Jeg stoler enda mer p\u00e5 egen lederstil og utvikler hele tiden ny og viktig forst\u00e5else for lederskap. Jeg kan bidra inn i andres sammenheng og \u00f8nsker enda mer enn f\u00f8r \u00e5 bidra i andre sammenhenger.\n\n\u00a0\nHun vedg\u00e5r at det er krevende \u00e5 v\u00e6re i enkelte prosesser i studiet. Noen ganger kjenner hun behov for \u00e5 v\u00e6re lengre i et gruppearbeid enn det er avsatt tid til, for \u00e5 dele og diskutere. \u2013 Det kunne ogs\u00e5 v\u00e6rt fint med rom for \u00f8velser som leder til tema vi tar for oss. Eller \u00f8velser som avbrekk til forelesning/fordypning, sier Annbj\u00f8rg Silje R\u00f8rvik Skar.\n\n\u00a0\n**\u2013 Enormt l\u00e6rerikt og inspirerende**\n\n\u00a0\nHege Segtnan *(bildet)* er i gang med LAP 1, og har ogs\u00e5 mange lovord \u00e5 si om studiet.\n\n\u00a0\n\u2013 Jeg har jobbet i kulturskole \u00abhele mitt liv\u00bb, som trebl\u00e5sl\u00e6rer og dirigent. Etter hvert fikk jeg administrative oppgaver i tillegg til undervisning. Til slutt var tittelen *fagleder*. Da meldte behovet seg for kompetanseheving innen ledelse, b\u00e5de p\u00e5 ledelse av mennesker, prosjekt og prosesser. Da muligheten for \u00e5 delta p\u00e5 studiet i M\u00f8re og Romsdal dukket opp, \u00f8nsket jeg \u00e5 delta der, sier Segtnan. \u2013 Tiden og studieinnholdet var helt midt i blinken for min del. Jeg fikk til en avtale med arbeidsgiver om denne videreutdanninga, og jeg er sv\u00e6rt tilfreds med studiet s\u00e5 langt.\n\n\u00a0\nN\u00e5 har hun v\u00e6rt med p\u00e5 fire av totalt seks samlinger. \u2013 Det er enormt l\u00e6rerikt og inspirerende hver gang. Det er mye pensumlitteratur, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at det nok er umulig \u00e5 komme gjennom alt i tillegg til alt det andre jeg driver med til daglig. Heldigvis har vi en skrivegruppe som jeg skal levere eksamensoppgave sammen med i april. I denne gruppa utveksler vi erfaringer og kompetanse og henter inspirasjon hos hverandre til videre arbeid og studier, sier Hege Segtnan.\n\n\u00a0\nHun forteller om at utbyttet s\u00e5 langt har v\u00e6rt bra og det p\u00e5 flere plan. \u2013 For det f\u00f8rste har jeg f\u00e5tt satt fokus p\u00e5 min egen rolle som mellomleder i kommunal sektor. For det andre har jeg m\u00f8tt mange nye og noen gamle bekjentskaper, hvor jeg kan h\u00f8ste av deres erfaringer og kunnskap, sier Segtnan.\n\n\u00a0\nLitt reiseutfordringer har hun hatt med samlinger p\u00e5 ulike steder i nabofylket, men ser ogs\u00e5 en verdi i \u00e5 \u00abkomme seg bort\u00bb og finner mer ro p\u00e5 selve samlingene. \u2013 Hvis det blir en mulighet for LAP 2 i Tr\u00f8ndelag fra h\u00f8sten av, s\u00e5 s\u00f8ker jeg nok p\u00e5 det. Hvis ikke drar jeg til M\u00f8re og Romsdal ogs\u00e5 neste skole\u00e5r, sier Hege Segtnan.\n\n    TRONDHEIM: Som et bidrag til utvikling av den kommunale kulturskolen, velger Norsk kulturskoler\u00e5d n\u00e5 \u00e5 innhente oppdatert informasjon om dagens situasjon i landets kulturskoler p\u00e5 to viktige omr\u00e5der. Den f\u00f8rste sp\u00f8rringen sendes ut allerede i dag, og er en kartlegging av inkluderingsarbeidet i og gjennom de kommunale kulturskolene.\n  - \n    OSLO: 42 kommuner har s\u00f8kt om \u00e5 f\u00e5 bli en av seks Kulturbarn-kommuner. N\u00e5 er de seks kommunene valgt ut i dette delprosjektet i prosjektet Kulturbarn 0\u20138, som er en satsing p\u00e5 kunst og kultur til de yngste barna.\n  - \n    **28.02.2019** Egil Hofsli (tekst) Nima Taheri (foto)\n    OSLO: Stiftelsen Veslefrikk har skiftet navn til Skapia, og Norsk kulturskoler\u00e5d er fortsatt en av stiftelsens samarbeidspartnere. Gjennom b\u00e5de nasjonale og lokale aktiviteter \u00f8nsker Skapia \u00e5 gi barn og unge muligheten til \u00e5 utvikle sine kreative evner i samhandling med andre.\n  - \n    **07.02.2019** Egil Hofsli (tekst) Merete Wilhelmsen (foto)\n    \u2013 Fantastisk tilbud som alle kulturskoleledere b\u00f8r f\u00e5\n    \u00c5LESUND: Dette studietilbudet er fantastisk, og noe som alle kulturskoleledere b\u00f8r f\u00e5 mulighet til \u00e5 delta i. Jeg er meget begeistret for dette oppl\u00e6ringsprogrammet, og har stor glede og nytte av \u00e5 v\u00e6re en del av det.\n  - \n    **06.02.2019** Egil Hofsli (tekst og foto)\n    Kulturskoler\u00e5det og KS videref\u00f8rer samarbeid til kulturskolenes beste\n    TRONDHEIM: Siden 2016 har KS og Norsk kulturskoler\u00e5d hatt et formalisert samarbeid der b\u00e5de kulturskolen og kulturfeltet har hatt fokus. Samarbeidet fortsetter og styrkes n\u00e5 ved at en av kulturskoler\u00e5dets r\u00e5dgivere leies ut til KS.\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2295264-16de-4458-982c-49575bd80496"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/aktuelt/informasjon-om-sivilforsvarets-varslingsanlegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:29Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Informasjon om Sivilforsvarets varslingsanlegg\n\nSivilforsvaret har ikke varslingsanlegg i Songdalen og S\u00f8gne\n\n### Informasjon\n\nF\u00f8lgende informasjon er hentet fra www.sivilforsvaret.no :\n\nRundt om i landet er det cirka 1 250 varslingsanlegg med sirener som skal varsle befolkningen ved akutt fare. Varslingsanleggene kan bli brukt b\u00e5de i fred og krig for \u00e5 varsle befolkningen ved akutt fare.\n\n\\- I fredstid kan varslingsanleggene blant annet brukes ved industriulykker med p\u00e5f\u00f8lgende utslipp av giftige eller farlige stoffer. Mens i krig kan anleggene brukes ved fare for flyangrep, sier direkt\u00f8r Cecilie Daae i DSB.\n\nSivilforsvaret tester tyfonene for \u00e5 sjekke om de virker, og reparere det som ikke fungerer.\n\n\\- Varslingsanleggene er stort sett plassert i byer og tettsteder, langs vei og jernbanelinjer hvor det fraktes farlig gods, og ved virksomheter som kan slippe ut giftige eller farlige kjemiske stoffer. Signalene vil kunne h\u00f8res av over halvparten av befolkningen, sier Daae.\n\nSivilforsvaret har ansvaret for \u00e5 etablere, vedlikeholde og drifte varslingsanleggene. Politiet har ansvaret for \u00e5 utl\u00f8se varsling i fredstid.\n\n### Kart\n\nKartet viser plassering av varslingsanlegg i Kristiansand.\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\\-Jeg har forst\u00e5else for at innbyggerne stiller sp\u00f8rsm\u00e5l med hvorfor det ikke er varslingstyfoner i Songdalen, eller S\u00f8gne for den saks skyld, s\u00e5 lenge det er minst 35 i Kristiansand, sier beredskapssjef Langenes. Kommunen har tidligere v\u00e6rt i kontakt med Sivilforsvaret om denne saken, og det er ikke mye som tyder p\u00e5 at Sivilforsvaret har ressurser til \u00e5 prioritere etablering av flere varslingsanlegg \u00a0i omr\u00e5det. Kartet under viser plassering av varslingstyfoner i Rogaland, Agder, Telemark og Vestfold. Det er kun Kristiansand, Arendal og Sirdalen som er tilgodesett med varslingsanlegg i Agder.\n\n  \n\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \nSongdalen kommune har mulighet for \u00e5 varsle innbyggerne via mobil, SMS og fasttelefon, i tillegg til internett, via samme varslingssystem som benyttes for \u00e5 gi innbyggerne viktige beskjeder relatert til \u00a0drikkevann og avl\u00f8p.\n\n  \nPublisert: 13.06.2019 11:10  \nSist endret: 13.06.2019 11:36\n\n### Kommunenummer: 1017 - Organisasjonsnummer: NO 938 091 900 MVA Forsidefoto: Finsland barnehage. Foto: Ingvild Kolnes\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d4c1019-0803-4140-95ee-6e6e36191865"}
+{"url": "https://www.epson.no/clo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:06Z", "text": "#### 99 % sier at Epson-projektorer har de mest livaktige fargene\u00b9\n\n \n\n**Ingen selger flere projektorer enn Epson. Hvorfor? Fordi projektorene v\u00e5re gj\u00f8r innholdet levende takket v\u00e6re klare, levende og skarpe bilder, selv i godt opplyste rom.**\n\n**Projektorer fra Epson har like h\u00f8y lysstyrke for hvitt og farget lys (CLO), noe som betyr at de leverer klare, levende farger. De er til og med opptil tre ganger skarpere enn konkurrerende 1-brikkers DLP-projektorer\u2074.**\n\nKlare, levende farger uten \u00e5 sprenge budsjettet. Ettersom projektorer fra Epson har like h\u00f8y lysstyrke for hvitt og farget lys, vil innholdet alltid se bra ut \u2013 uten at du beh\u00f8ver \u00e5 bruke mye penger p\u00e5 en projektor med sv\u00e6rt h\u00f8y lumen. Vi hjelper deg faktisk med \u00e5 spare enda mer ved at projektorene v\u00e5re kan gi deg opptil 15 \u00e5rs underholdning, takket v\u00e6re lampe- og filterlevetid p\u00e5 opptil 10 000 timer i \u00f8konomimodus\u00b2.\n\n#### Hvorfor er CLO viktig?\n\nN\u00e5r fargelysstyrken er lavere, kan de aktuelle fargene virke matte og utvaskede. Matte farger gj\u00f8r enkelt sagt at bildet som helhet virker livl\u00f8st. De kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 se detaljer og holde p\u00e5 interessen og oppmerksomheten. Dette er kanskje ikke et problem i et m\u00f8rkt dagligrom, men det kan v\u00e6re et stort problem n\u00e5r du underviser i et klasserom eller n\u00e5r du gir en viktig forretningspresentasjon p\u00e5 kontoret, s\u00e6rlig hvis du befinner deg i et rom med d\u00e5rlige m\u00f8rkleggingsmuligheter. Epsons 3LCD-projektorer viser heldigvis skarpe bilder selv uten at du m\u00e5 m\u00f8rklegge rommet.\n\n#### Sammenligningen\n\n**I en sammenligningstest valgte 99 % av testerne Epson som projektoren med de klareste fargene n\u00e5r den ble sammenlignet med konkurrerende modeller\u00b9. 8 av 10 sa at Epson har den h\u00f8yeste bildekvaliteten og at de ville velge \u00e5 se favorittfilmen sin p\u00e5 en Epson-projektor\u00b3.**\n\nTesterne sa blant annet, \u00abFavorittfilmen min er Frihetens regn, og jeg skulle gjerne sett den p\u00e5 denne.\u00bb \u00abLysstyrke er veldig viktig for meg, og denne ser bedre ut enn en TV\u00bb og \u00abDenne projektoren ser helt klart best ut, den har fantastisk kvalitet.\u00bb\n\n\"Lysstyrke er veldig viktig for meg, og denne ser bedre ut enn en TV ...\"\n\n\n\n\n\n##### Opplev skarpere bilder med levende farger\n\nDu trenger ikke stole p\u00e5 oss. I en blindtest svarte 8 av 10 personer at v\u00e5r projektor hadde det mest lyssterke bildet med de mest livaktige fargene.\n\n\n\n##### Lett \u00e5 se hva som st\u00e5r p\u00e5 skjermen\n\nEt matt bilde betyr at det er vanskelig \u00e5 lese tekst og se bilder p\u00e5 lerretet. Med et skarpere bilde blir det enkelt \u00e5 se hva som st\u00e5r og tyde detaljene.\n\n\n\n##### Bidrar til \u00e5 holde kostnadene nede\n\nDu f\u00e5r et skarpere bilde med mer levende farger n\u00e5r du har like h\u00f8y lysstyrke for hvitt og farget lys, og du trenger dermed ikke \u00e5 kj\u00f8pe en projektor med h\u00f8yere lumenverdi.\n\n\n\n##### Ingen forstyrrelser\n\nEpsons 3LCD-teknologi gir et klart bilde uten \u00abregnbueeffekten\u00bb som noen opplever med 1-brikkers DLP-projektorer.\n\n## Hjemmeunderholdning\n\nArranger en kinoopplevelse for venner og familie. Se p\u00e5 filmer, spill, sportsarrangementer og spesielle begivenheter med klare bilder og levende farger, selv i godt opplyste rom.\n\n## Utdanning\n\nLyssterke bilder f\u00f8rer til lysere, mer engasjerende timer. Inspirer studenter til \u00e5 oppn\u00e5 de beste resultatene ved \u00e5 skape et fargerikt, omsluttende l\u00e6remilj\u00f8.\n\n\n\nLysstyrke alene kan ikke gj\u00f8re de realistiske fargene du ser til daglig levende. Med dette i bakhodet er det bare Epsons 3LCD-teknologi som kombinerer lysstyrke og naturtro farger for \u00e5 skape levende, naturtro bilder. Vi gj\u00f8r dette ved \u00e5 s\u00f8rge for at det fargede lyset projektorene v\u00e5re viser er like lyst som det hvite lyset.\n\nMange produsenter tror de kan forbedre bildekvaliteten ved \u00e5 bare \u00f8ke lysstyrken for det hvite lyset p\u00e5 projektoren, men Epson s\u00f8rger for at projektorene deres har like h\u00f8y lysstyrke for b\u00e5de hvitt og farget lys (CLO). Lysstyrke med mange lumen alene betyr ikke klare, naturtro bilder og en sammenlignbar lav CLO kan f\u00f8re til matte og utvaskede bilder. N\u00e5r fargelysstyrken imidlertid matcher lysstyrken for hvitt lys i lumen, f\u00e5r du levende, naturtro farger, som virkelig gj\u00f8r innholdet ditt levende.\n\nHjemme-underholdning Virksomhet Utdanning\n\n1.  Fargelysstyrke (Colour Light Output) ble m\u00e5lt i henhold til IDMS 15.4. Fargelysstyrken kan variere, avhengig av bruksforholdene. Ledende Epson 3LCD-projektorer til bedrifter og utdanningssektoren sammenlignet med ledende DLP-projektorer med \u00e9n brikke basert p\u00e5 NPD-data for juni 2013 til mai 2014 og forskningsdata fra f\u00f8rste til tredje kvartal 2013.\n2.  Levetid for lampe og filter p\u00e5 10 000 timer i \u00f8konomimodus. Basert p\u00e5 en typisk filmlengde p\u00e5 105 minutter n\u00e5r projektoren er i \u00f8konomimodus.\n3.  I august 2015 gjennomf\u00f8rte Epson en blindtest mellom sin 3LCD-projektor, EH-TW5200 og de konkurrerende 1-brikkers DLP-projektorene: BenQ TH681+, Optoma HD26, Acer H6510BD og Viewsonic PJD7822HDL. De konkurrerende projektorene har samme oppl\u00f8sning som Epson-projektoren (1080p oppl\u00f8sning (1920 x 1080)), lignende oppgitt lysstyrke som Epson-projektoren, eller h\u00f8yere lysstyrke, og minimum kontrastforhold p\u00e5 10 000:1.  \n      \n    Alle projektorene ble oppbevart i en n\u00f8ytral trekasse, slik at identiteten var skjult. Kabler og fjernkontroller ble skjult og ingen projektor- eller modellnavn ble nevnt. Epson engasjerte et selvstendig selskap til \u00e5 utf\u00f8re en unders\u00f8kelse blant 206 personer som ble vist fire statiske bilder i en lysbildefremvisning der alle projektorene var innstilt p\u00e5 den mest lyssterke standard fargemodusen, som ble fastsl\u00e5tt ved \u00e5 teste med en lysm\u00e5ler. Testerne ble spurt sp\u00f8rsm\u00e5l som omfatter, \u00abHvis du hadde m\u00e5tte velge \u00e9n av disse projektorene i dag, hvilken av disse ville du valgt \u00e5 eie?\u00bb Testerne kunne velge den foretrukne projektoren eller \u00abingen av disse\u00bb. 83 % valgte Epson.\n4.  Fargelysstyrke (Colour Light Output) ble m\u00e5lt i henhold til IDMS 15.4. Fargelysstyrken kan variere, avhengig av bruksforholdene. Ledende Epson 3LCD-projektorer i hjemmeunderholdningsmarkedet (720p og 1080p) sammenlignet med ledende 1-brikke DLP-projektorer basert p\u00e5 NPD-data for juni 2013 til og med mai 2014.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46f292cf-c869-4551-81a7-92f1c988dd85"}
+{"url": "https://www.njffbutikken.no/no/artiklar/pajala-lady-skjorte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:27Z", "text": "# Pajala Lady skjorte\n\n\n\n\n\n\n\n## Dette medlemskapet inkluderer:\n\n  - Bladet Jakt & Fiske ut \u00e5ret \u2013 fritt tilsendt \u2013 rett hjem i postkassa.\n  - 100 b\u00e5ter: Du blir medeier i 100 b\u00e5ter rundt om i landet (Les mer p\u00e5 www.minebater.no). \u00a016 \u00e5rs aldersgrense. (For \u00e5 f\u00e5 tilgang til b\u00e5tene m\u00e5 man kj\u00f8pe n\u00f8kkelen. Det medf\u00f8rer en engangskostnad p\u00e5 200,- N\u00f8kkelen f\u00f8lger ikke med ved kj\u00f8p av medlemskap)\n  - Rimelige forsikringer hos Gjensidige\n  - Topp 3 prisgaranti p\u00e5 str\u00f8m fra Svorka\n  - \\+ mange flere fordeler.\n\n|                |              |\n| -------------- | ------------ |\nDenne skjorten er profilmerket med NJFFs fobundslogo.  \n  \nMyk og behagelig skjorte fra H\u00e4rkila i 100% bomullsflanell.  \n  \nDenne er litt liten i st\u00f8rrelsen, s\u00e5 det kan v\u00e6re greit \u00e5 g\u00e5 opp en st\u00f8rrelse.  \n  \nMansjetter, albuer og krage har et ekstra slitesterkt stoff med semsket skinn f\u00f8lelse.  \nTrykkknapper med elgmotiv  \nVertikal weltlomme p\u00e5 venstre side  \nMansjetter med 2 posisjoner - trykknapper.  \n  \n\n``` tw-data-text tw-ta tw-text-small\nFarge: / Gr\u00f8nn / M\u00f8rk bl\u00e5 / Brunr\u00f8d og Brun\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "093326ff-7e00-4c44-8908-f0d5ec7e3e6b"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/i/EoPb0o/Senatet-stemmer-for-a-stanse-amerikansk-militarstotte-til-krigen-i-Jemen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:12Z", "text": "# Senatet stemmer for \u00e5 stanse amerikansk milit\u00e6rst\u00f8tte til krigen i Jemen\n\nEn resolusjon om \u00e5 stanse den milit\u00e6re st\u00f8tten til krigen i Jemen er vedtatt i Senatet i Washington. Vedtaket er f\u00f8rst og fremst symbolsk.\n\n  - \n    \n    FOTO: Scott Applewhite / AP / NTB scanpix   Senator Bernie Sanders holdt torsdag pressekonferanse etter at det ble flertall for Vermont-senatorens resolusjon om \u00e5 stanse den amerikanske milit\u00e6rhjelpen til Saudi-Arabias krigf\u00f8ring i Jemen. I bakgrunnen senator Chris Murphy. \n\n 13. des. 2018 23:00 \n\n  \nSenatet har ogs\u00e5 vedtatt en ford\u00f8mmelse av den saudiarabiske kronprinsen Mohammed bin Salman, som flertallet holder ansvarlig for drapet p\u00e5 journalisten Jamal Khashoggi.\n\nJemen-resolusjonen ble vedtatt med 57 mot 38 stemmer. Washington Post skriver at representantene er oppr\u00f8rte og frustrerte over president Donald Trumps manglende vilje til \u00e5 ford\u00f8mme saudiarabiske myndigheters rolle i Khashoggi-drapet, og vedtaket ses som skarp kritikk av presidenten.\n\nResolusjonen vil if\u00f8lge avisen neppe overleve behandlingen i Representantenes hus, og er dermed f\u00f8rst og fremst symbolsk. President Trump har ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 legge ned veto mot vedtaket.\n\nRepublikanerne har flertall i Senatet, og vedtakene ble gjort med st\u00f8tte fra b\u00e5de republikanere og demokrater.\n\n\u2013 I dag forteller vi Saudi-Arabias despotiske regjering at vi ikke vil ta del i deres milit\u00e6re eventyr, sier den uavhengige Vermont-senatoren Bernie Sanders, som stemmer med Demokratene.\n\nI tillegg til Khashoggi-drapet, ligger ogs\u00e5 bekymring over stadig \u00f8kende sivile lidelser i Jemen bak avgj\u00f8relsen i Senatet. Resolusjonen vil ikke bli behandlet i Representantene hus f\u00f8r i januar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "277e4e7e-78bb-470a-b696-dd719d3b1f01"}
+{"url": "https://www.valer-of.kommune.no/organisasjon/fakta-om-valer-kommune", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:35Z", "text": "# Fakta om V\u00e5ler kommune\n\nV\u00e5ler kommune har over 5500 innbyggere og ligger 15 minutter fra Moss og 40 minutter fra Oslo. Det levende samfunnet, naturen og solide n\u00e6ringer tiltrekker seg mange, og kommunen er en av de sterkest voksende i Norge.\n\nV\u00e5ler kommunes visjon er \u00abvi dyrker n\u00e6rhet for \u00e5 skape fremtidens muligheter\u00bb Det betyr at vi i V\u00e5ler kommune er opptatte av \u00e5 skape grobunn for samarbeid og nyskaping mellom kommunen, innbyggerne, n\u00e6ringslivet og frivilligheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "996061e2-df63-414f-919d-a23b046da62a"}
+{"url": "https://www.kode24.no/jobb/erfaren-systemutvikler-og-teknisk-prosjektleder/70913590", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:48Z", "text": "# Erfaren systemutvikler og teknisk prosjektleder\n\nVil du v\u00e6re med \u00e5 utvikle innovative l\u00f8sninger for morgendagens web?\n\n26\\. mars 2019 kl. 10.35\n\n\n\nSpire Digital AS .\n\nDette er en stillingsannonse fra Spire Digital AS\n\n  \nDa h\u00e5per vi at du vil v\u00e6re med \u00e5 utvikle Spire Digital og bidra til \u00e5 skape verdi for v\u00e5re kunder. Vi s\u00f8ker deg som liker systemutvikling og vil jobbe i grenselandet som programmering, teknisk prosjektledelse og r\u00e5dgivning. Du liker probleml\u00f8sning og kan oversette et kundebehov til en teknisk l\u00f8sning, samt lede et team med andre utviklere. Vi tror at du har jobbet som fullstack-utvikler med teknologier som ASP.NET MVC, C\\#, JavaScript, HTML5 og CSS3. Du b\u00f8r ogs\u00e5 ha kunnskap om skytjenester og de mulighetene som finnes der. Du har relevant erfaring med arkitektur, foresp\u00f8rsler (RFI, RFP), f\u00f8rprosjektering, testing og teamledelse. Du kan identifisere i dybden og sette deg inn i de tekniske utfordringene som finnes i prosjektene for v\u00e5re kunder, for \u00e5 minimere risiko og anbefale l\u00f8sninger.\n\n### **Du b\u00f8r ha erfaring med f\u00f8lgende teknologier og har f\u00f8lgende kunnskaper:**\n\n  - Meget gode ferdigheter i C\\#, ASP.NET MVC og MS SQL\n### **Personlige egenskaper:**\n\n  - Kvalitetsbevisst og strukturert\n  - Engasjert, positiv og initiativrik\n### **Vi tilbyr:**\n\n  - Et positivt og fleksibelt arbeidsmilj\u00f8\n  - Spire Digital har kontorlokaler p\u00e5 Jessheim, Flisa og Elverum sentrum. Arbeidssted blir p\u00e5 den lokasjonen som passer deg best\n\n## Om arbeidsgiveren\n\nSpire Digital utvikler og leverer innovative digitale kommunikasjonsl\u00f8sninger. Ved bruk av digital strategi, kreativitet og utvikling skreddersyr vi l\u00f8sninger p\u00e5 tvers av alle kanaler. Spire Digital er et selskap i Spire kommunikasjon-gruppen, som leverer et bredt spekter av kommunikasjonstjenester.\n\nNettverk: Facebook LinkedIn  \nSektor: Privat  \nSted: Storgata 6,2050 Jessheim  \nBransje: Internettbaserte tjenester,IT - programvare,PR, informasjon og kommunikasjon  \nStillingsfunksjon: IT utvikling / Systemarkitekt,IT utvikling / Utvikler (generell),Prosjektledelse\n\nArbeidsgiver: Spire Digital AS  \nStillingstittel: Systemutvikler og teknisk prosjektleder  \nFrist: Snarest  \nVarighet: Fast\n\nKontaktperson: Morgan Eriksson\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "743e277a-d8d2-4e0c-951c-c4f5afdfb0dc"}
+{"url": "https://medvind24.no/bygg-og-industri/berge-sag-gruppen-satser-i-grenland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:07Z", "text": "# Berge Sag Gruppen satser i Grenland\u00a0\n\nMed kj\u00f8pet av XL-BYGG Gisholt & Finne AS blir Berge Sag den st\u00f8rste egeneide akt\u00f8ren i XL-BYGG-kjeden.\u00a0\n\n Av:  Kari Aakra    Publisert: 07. juni 2019   \n\n  \n\n\n\n*Daglig leder i Berge Sag Handel AS, Jan Berge (t.v) og daglig leder i XL-BYGG Gisholt og Finne AS, Eivind Gisholt. Foto: Berge Sag*\u00a0\n\nGisholt & Finne AS har i dag tre utsalg med tilh\u00f8rende lager i Grenlandsregionen, et i Porsgrunn og to i Skien. Samlet omsetning i G\\&F i 2018 var p\u00e5 vel 120 millioner. Bedriften har 36 ansatte, og har de siste \u00e5rene hatt en veldig god utvikling.\u00a0\n\n\\- I dag fremst\u00e5r G\\&F som en av de ledende akt\u00f8rer innen handel med trelast og byggevarer i Grenland, skriver Berge Sag i en pressemelding.\u00a0\n\nAvtalen trer i kraft 30.juni. Berge Sag Handel AS (et selskap i Berge Sag Gruppen) vil da overta samtlige aksjer i XL-BYGG Gisholt & Finne AS.\u00a0\n\nHovedaktiviteten til Berge Sag har tradisjonelt v\u00e6rt mellom Haugesund og V\u00e5gsli. De siste \u00e5rene har aktiviteten flyttet seg \u00f8stover langs E134, med nye avdelinger b\u00e5de p\u00e5 Haukeli og i \u00c5mot (Vinje). I tillegg har Berge Sag Handel virksomhet i Haugesund, Sauda, Karm\u00f8y, og n\u00e5 snart ogs\u00e5 p\u00e5 Grenland.\u00a0\n\n\\- Gisholt & Finne er en veldrevet og solid akt\u00f8r med dyktige og kompetente ansatte. Samtidig befinner de seg i en spennende region som vi har stor tro p\u00e5. Vi ser frem til \u00e5 videreutvikle vare- og tjenestetilbudet i v\u00e5r nye avdeling, og \u00f8nsker \u00e5 bli den foretrukne totalleverand\u00f8ren av byggevarer for enda flere i Grenlandsomr\u00e5det, sier Jan Berge.\u00a0\n\nGisholt & Finne sin virksomhet vil etter eierskiftet fortsette som tidligere. Virksomheten fortsetter p\u00e5 de samme steder som i dag, og b\u00e5de navn og kjedetilknytning forblir uendret. Over tid vil det nye eierskapet imidlertid tilf\u00f8re bedriften mye av sin utvidede modell av tilbud og tjenester, som BSH s\u00e5 langt har lyktes veldig godt med. Dette handler om \u00f8kt kunnskap og kompetanse rundt hele byggeprosessen, samt \u00e5 tilby nye tjenester som inneb\u00e6rer mer avansert teknisk og faglig bistand i det daglige arbeidet.\u00a0\n\nDaglig leder Eivind Gisholt er glad for at Berge Sag \u00f8nsker \u00e5 satse p\u00e5 Grenlandsregionen, og tror dette vil styrke Gisholt & Finne sin posisjon i markedet ytterligere.\u00a0\n\n\u2013 Med en solid eier som Berge Sag Handel i ryggen, vil vi f\u00e5 tilgang p\u00e5 enda mer kompetanse og tekniske tjenester som prosjektering, arkitekttjenester, precut og takstolproduksjon. I tillegg er Berge Sag Gruppen sterkt involvert i tomteutvikling. Alt dette vil komme v\u00e5re kunder til gode ved at vi kan tilby dem en enda bedre totalpakke enn tidligere, sier han.\n\n\n\n*\u00a0XL-BYGG Gisholt og Finne AS sin avdeling p\u00e5 Kj\u00f8rbekk i Skien, blir snart en del av Berge Sag Gruppen.\u00a0*\n\nDet unike n\u00e6ringslivet i distriktet er tuftet p\u00e5 en urokkelig gr\u00fcnder\u00e5nd, innovasjonsevne og vilje til \u00e5 gi hverandre medvind for \u00e5 lykkes. Medvind24 N\u00e6ringshage skal bidra til nyskaping av nye bedrifter og nye arbeidsplasser. Vi skal hjelpe til vekst og utvikling i eksisterende n\u00e6ringsliv. Og vi skal fortelle verden om n\u00e6ringslivet i Vindafjord. Velkommen til Medvind24 N\u00e6ringshage.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29583593-3b6d-4c92-b11c-5befc97ae521"}
+{"url": "https://www.rogalandstatistikk.no/statistikk/d57ced4b-4807-4b60-8e2d-6df7e9fef963", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:54Z", "text": "## Muskel og skjelettsykdommer\n\nBrukere i prim\u00e6rhelsetjenesten med plager og sykdommer knyttet til muskel- og skjelett (unntatt brudd og skader) per 1000 innbyggere.\u00a0\n\nTallene er *ikke* kj\u00f8nns- og aldersstandardisert, og viser gjennomsnittet for perioden 2015-17.\n\n  \nSykdommer eller plager knyttet til muskler eller skjelett er vanlige. De fleste rammes i l\u00f8pet av livet, noe som gjenspeiles i tallmaterialet som presenteres nedenfor. Det vanligste er plager i korsryggen, nakken og skuldrene. Plagene er ofte vanskelige \u00e5 diagnostisere, og sammenfaller ofte med plager i andre deler av kroppen.\u00a0  \n  \nDenne typen plager ligger bak omtrent 35 prosent av legemeldt sykefrav\u00e6r og 30 prosent av uf\u00f8repensjonene i Norge. De samfunns\u00f8konomiske kostnadene av denne typen plager og sykdommer ble i 2009 ansl\u00e5tt til \u00e5 v\u00e6re mellom 69 og 73 milliarder kroner. Denne typen plager framheves som den typen som plager flest og koster mest i Norge. Dette skyldes naturlig nok delvis at det er en kategori som favner bredt, men det tydeliggj\u00f8r samtidig et stort gevinstpotensial ved forebygging. Dette gjelder b\u00e5de \u00f8konomisk og, ikke minst, velferdsmessig.\u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "708d6f07-38ed-4045-8a8e-a58776731024"}
+{"url": "https://norad.no/aktuelt/nyheter/2019/solrik-nattevandring-i-sandnes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:01Z", "text": "B\u00e6rekraftsm\u00e5lene viser vei under nattevandringen. N\u00e5r m\u00f8rket senker seg, kommer lyset i installasjonen til sin rett og lyser opp veien - og m\u00e5let. \u00a0\n\nFoto: Kjetil Alsvik/Woldcam for Norad\n\n\n\nVi oppfodrer alle til \u00e5 ta med lykt. B\u00e5de for egen sikkerhet n\u00e5r m\u00f8rket faller - og for \u00e5 hjelpe oss rette lyset p\u00e5 b\u00e6rekraftsm\u00e5lene.\n\nFoto: Kjetil Alsvik/Woldcam for Norad\n\n\n\n7000 p\u00e5 Dalsnuten: Det er et flott skue n\u00e5r 7000 mennesker g\u00e5r sammen og setter lyset p\u00e5 b\u00e6rekraftsm\u00e5lene. Takk til alle som deltok\\!\u00a0\n\n# Solrik nattevandring i Sandnes\n\nRundt 7000 mennesker gikk for b\u00e6rekraftsm\u00e5lene opp Dalsnuten i Sandnes l\u00f8rdag 6. april.\n\nDet l\u00e5 an til \u00e5 bli en magisk aften. Med str\u00e5lende solskinn, flau vind og 15 varmegrader.\n\nAllerede 18.30 ankom den f\u00f8rste bussen fra Sandnes sentrum med turklare deltakere. Til sammen 20 busser gikk i skytteltrafikk hele kvelden for \u00e5 frakte folk trygt frem til og tilbake fra Gramstad.\n\nDalsnuten er et popul\u00e6rt turm\u00e5l i omr\u00e5det, men l\u00f8rdag var det rekordmange som fikk med seg solnedgangen fra toppen. P\u00e5 vei ned igjen ble hodelyktene skrudd p\u00e5.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDet var folk i alle aldre \u2013 og alle anledninger. For noen var dette deres f\u00f8rste topptur i Norge. For andre rommet kvelden det en enda st\u00f8rre anledning; 45-\u00e5rsbryllupsdag\\! Gratulerer \u2013 og takk for at dere valgte \u00e5 tilbringe l\u00f8rdagskvelden p\u00e5 nattevandring med oss\\!\u00a0\n\n## \\-\u00a0Husk ett m\u00e5l\\!\n\nFra scenen ved Revholtj\u00f8rn lydsatte Thomas Dybdahl lysene som inntok nattem\u00f8rket. Utsikten ut p\u00e5 publikum og opp Dalsnuten r\u00f8rte artisten.\u00a0\n\n\\-\u00a0Jeg blir \u00f8m om mitt Sandnes-hjerte, sa Dybdahl som kom med f\u00f8lgende oppfordring avslutningsvis:\n\n\\-\u00a0Husk i alle fall ett b\u00e6rekraftsm\u00e5l p\u00e5 vei hjem, det er 17 til sammen.\n\nB\u00e6rekraftsm\u00e5lene danner rammen for nattevandring i regi av Norad. De 17 m\u00e5lene utgj\u00f8r en global arbeidsplan for \u00e5 utrydde fattigdom, bekjempe ulikhet og bremse klimaendringene innen 2030. Planen som ble vedtatt av verdenssamfunnet i 2015 gjelder b\u00e5de fattige og rike land \u2013 som Norge.\n\nDerfor lyser b\u00e6rekraftsm\u00e5lene opp natten under nattevandringen. I tillegg til lysinstallasjoner langs turrutene, var det satt ut en egen installasjon av logoen til b\u00e6rekraftsm\u00e5lene ute i vannet p\u00e5 Revholstj\u00f8rn.\n\n\\-\u00a0M\u00e5lene er ambisi\u00f8se og vil kreve innsats for at vi skal n\u00e5 de innen 2030. Men verden har allerede oppn\u00e5dd store m\u00e5l \u2013 fattigdommen er blitt halvert, levealderen har \u00f8kt, og 4 av 5 barn i verden blir vaksinert. Derfor vet vi at det er mulig \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene vi setter oss om vi samarbeider, sa Norads direkt\u00f8r Jon Lom\u00f8y.\n\n*Norad vil rette en stor takk til alle som deltok, og ikke minst de frivillige som gj\u00f8r det mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re turen. I Sandnes vil vi rette en spesielt stor takk til DNT \u2013 b\u00e5de Stavanger turistforening og Sandnes turlag, Sandnes kommune, R\u00f8de Kors, speidernes beredskapstropp og FN-sambandet. Takk for en flott kveld\\!\u00a0*\n\nPublisert 07.04.2019\nSist oppdatert 07.04.2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9776a402-c1e6-4101-96b6-5bbae7b979bf"}
+{"url": "https://www.yr.no/sted/Norge/Nordland/Leirfjord/Bardal_Indre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:18Z", "text": "# V\u00e6rvarsel for **Bardal Indre**, Leirfjord (Nordland)\n\nSist oppdatert kl 10:38.\n\n| kl 0\u20136   | Delvis skyet. | 10\u00b0   | 0 \u2013 0,3 mm   | Svak vind, 2 m/s fra s\u00f8r-s\u00f8r\u00f8st       |\n| kl 6\u201312  | Regnbyger.    | 10\u00b0   | 0,4 \u2013 1,6 mm | Flau vind, 1 m/s fra s\u00f8r                     |\n| kl 12\u201318 | Delvis skyet. | 15\u00b0   | 0 \u2013 0,8 mm   | Svak vind, 3 m/s fra nord-nordvest |\n| kl 18\u201324 | Delvis skyet. | 15\u00b0   | 0 \u2013 0,1 mm   | Svak vind, 2 m/s fra nord                   |\n\n **Tirsdag,** 18.06.2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d6cd506-a457-4712-a48b-33c94db1485f"}
+{"url": "https://www.dagkjelland.no/refusjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:03Z", "text": "# Refusjon\n\n## Trygdest\u00f8naden til tannregulering\n\n  - St\u00f8rrelsen p\u00e5 st\u00f8naden varierer avhengig av hvor alvorlig bittfeilen er.\n  - Det er fri prissetting p\u00e5 tannlegetjenester, ogs\u00e5 p\u00e5 tannregulering. Trygden beregner refusjon til pasienten p\u00e5 grunnlag av offentlig takster for tannbehandling fastsatt av Helsedepartmentet.\n  - V\u00e5re priser ligger noe over de offentlige takstene,og det vil derfor bli et mellomlegg som pasientene m\u00e5 dekke selv, en egenandel.\n  - Dette gjelder b\u00e5de offentlige og private tannklinikker.\n  - Resultatet blir at med alvorlige bittfeil blir st\u00f8naden st\u00f8rre og egenandelen mindre. For pasienten blir egenandelen viktigst \u00e5 forholde seg til.\n  - Utgifter til behandlingen ut over egenandelen f\u00e5r vi/tannlegen dekket direkte fra HELFO (NAV) uten at pasienten m\u00e5 foreta seg noe i den anledning.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43b013e4-ab91-4a5e-b1f7-40d6b8257d87"}
+{"url": "http://www.tungt.no/transportmagasinet/nlf-med-harde-angrep-pa-posten-bring-6761830", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:36Z", "text": "# Enda steilere fronter rundt slovakiske Bring Trucking\n\n### Angrepene p\u00e5 Bring Trucking fra NLF er tatt til nytt niv\u00e5. NLF dokumenterer \u00e5pent. Posten Norge benekter fortsatt kategorisk.\n\n\n\nHaakon F\u00f8rde\n\n Publisert 05/04 2019   Oppdatert 05/04 2019 \n\nOBSERVASJONER:\n\nSlovakiske Bring Trucking med rundt 300 biler er eid av Posten Bring. For Posten Bring er dette et selskap som gir fotfeste lenger ut i det europeiske markedet enn de bedre kjente virksomhetene i Sverige og Danmark.\n\nForuten internasjonal transport p\u00e5 kryss og tvers i Europa \u2013 og mye inn og ut av Norge \u2013 kj\u00f8rer Bring Trucking \u00e5rlig et betydelig antall kabotasjeturer og kombinerte transporter i Norge.\n\nOG \u2013 selskapet er derfor potensielt ogs\u00e5 et godt verkt\u00f8y til \u00e5 drive systematisk kabotasje og prispress.\n\nNorges Lastebileier-Forbund NLF har med denne vinklingen lenge v\u00e6rt p\u00e5 krigsstien mot Bring Trucking, retter sagt mot statseide Posten Norge og Bring, nettopp for bruk av det slovakiske datterselskapet til konkurransevridende fordel.\n\nUlovlig lave l\u00f8nninger, sosial dumping, brudd p\u00e5 kj\u00f8re/hviletidsregler ved ukehvil og systematisk kabotasje er blant p\u00e5standene.\n\nDen nyeste \u00abavsl\u00f8ringen\u00bb er dokumentasjon av korrespondanse med Bring Trucking i Slovakia rundt jobbforesp\u00f8rsel og l\u00f8nn, der svaret fra det slovakiske selskapets representant kan tolkes dithen at de ikke betaler norsk minstel\u00f8nn.\n\nPosten Bring har p\u00e5 sin side konsekvent benektet p\u00e5standene, ogs\u00e5 den siste. De hevder selskapet f\u00f8lger gjeldende lover og regler (at sj\u00e5f\u00f8rene f\u00e5r norsk minstel\u00f8nn ved kj\u00f8ring i Norge og l\u00f8nnes etter slovakisk niv\u00e5 p\u00e5 internasjonal transport) og s\u00e5gar bidrar til h\u00f8yere niv\u00e5 p\u00e5 europeisk transport gjennom kursing og annet.\n\nSom generelt svar p\u00e5 NLFs dokumentasjon, fremheves det fra Posten Bring at sp\u00f8rsm\u00e5lstillingene er s\u00e5pass upresist og tendensi\u00f8st vinklet, at det vil gi uriktige konklusjoner.\n\nDen hissige kampen mellom NLF og Posten Bring er kuri\u00f8s p\u00e5 mange m\u00e5ter \u2013 men kanskje er den etter hvert aller mest viktig \u00e5 f\u00e5 avklart for norsk transportn\u00e6ring.\n\nKampen er kuri\u00f8s fordi mange av NLFs medlemmer har Posten Bring som oppdragsgiver. Og NLF har Bring-bedrifter som medlemmer. Da er den hissige debatten neppe egnet til \u00e5 styrke kunde/leverand\u00f8r-forholdene i transportbransjen.\n\nDet opplyses n\u00e5 at NLF og NTF i fellesskap vil kreve at Stortingets kontroll- og konstitusjonskomite igangsetter \u00e5pen h\u00f8ring om forholdene i \u00abBring-konsernet\u00bb.\n\n\\- Norske myndigheter kan ikke v\u00e6re kjent med at et statseid foretak bedriver noe som n\u00e6rmest kan beskrives som organisert transportkriminalitet, sier NLF-direkt\u00f8r Geir A. Mo og forbundsleder Lars Johnsen til NLF-Magasinet.\n\nOg hva skal man mene og tro? De er jo perfekte partnere...\n\nFor utenforst\u00e5ende er ikke krigen helt lett \u00e5 bli klok p\u00e5. I utgangspunktet burde giganten (etter norske forhold) Posten Bring og NLF-sammenslutningen med sine mange sm\u00e5 og mellomstore medlemmer, v\u00e6re perfekte partnere i et godt samarbeid om veitransporten i Norge.\n\nMen bakom ligger ikke minst den underlige bakvendte historikken om hvordan Bring ble til \u2013 for det var IKKE p\u00e5 en fremragende forretningside om transportl\u00f8sninger, men som en bivirkning av at norske politikere \u00f8nsket \u00e5 sikre postgangen til utkantnorge.\n\nOg det er ikke vanskelig \u00e5 finne argumenter for at en bivirkning av bivirkningen har medf\u00f8rt et kraftig prispress p\u00e5 transporten i Norge \u2013 i tillegg til den \u00f8kende konkurransen fra utlandet. Det har gitt en prisutvikling \u00aben normalt fremvoksende n\u00e6ring\u00bb teoretisk sett kunne h\u00e5ndtert p\u00e5 en langt sunnere m\u00e5te.\n\nN\u00e5r \u00abStaten\u00bb ender opp som en s\u00e5 mektige akt\u00f8r i en sektor, er det forst\u00e5elig at Bring Trucking blir en fristende skyteskive n\u00e5r indikasjonene p\u00e5 urent spill (l\u00f8nnsdumping og kabotasje) er s\u00e5pass mange. Det kan ses som symbol p\u00e5 skjult statlige overkj\u00f8ring av det frie n\u00e6ringslivet i Norge.\n\nMen det er heller ikke vanskelig \u00e5 se logikken med Bring Trucking sett fra toppen av Posthuset. Strengt tatt, hadde det v\u00e6rt satsing i Posten, burde Bring eid 10 slike selskaper til. Da hadde man hatt reell sjanse til \u00e5 markere seg p\u00e5 den europeiske transportscenen.\n\nP\u00e5 tide med oppskv\u00e6ring\\!\n\nAkkurat n\u00e5 hadde imidlertid hele den norske transportn\u00e6ringen, og store deler av n\u00e6ringslivet for \u00f8vrig, hatt godt av en solid oppskv\u00e6ring mellom Posten Bring og NLF. Den p\u00e5g\u00e5ende kjeklingen bringer absolutt intet godt med seg \u2013 og er garantert et delvis hinder for samarbeid utvikling og innovasjon av transporten i Norge.\n\nHaakon F\u00f8rde, redakt\u00f8r i TransportMagasinet og Logistikk & Ledelse\n\n## Vemodig siste leveranse fra RSA\n\nDet var en gledens dag og feiring med kake da Jan S\u00e5tvedt i Team Tour mottok sine nyeste Setra-busser. Samtidig markerte det slutten p\u00e5 en epoke hos RSA buss p\u00e5 Gulskogen.\n\n\n\n## Cat med Blue Angel-sertifikat til FIAS\n\nKan st\u00e5 midt i hallen, sortere og laste alle vogntog uten \u00e5 m\u00e5tte flytte seg.\n\n\n\n## Bygger mer vindkraft i Finnmark\n\n12 nye turbiner i vindkraftparken p\u00e5 Raggovidda i Berlev\u00e5g.\n\n\n\n## Torpol utradert i Norge\n\nDet polskeide jernbane\u2013 og sporveisbyggerfirmaet Torpol Norge er redusert fra 246 til fire ansatte i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder.\n\n\n\n## Freser 180.000 m2 og legger 144.000 tonn\n\nPeab Asfalt vant fire av de \u00e5tte asfaltkontraktene Statens vegvesen denne v\u00e5ren lyste ut i Midt-Norge.\n\n\n\n## Dobbelt opp fra STILL\n\nSTILL har lansert to nye palletrucker for st\u00e5ende eller g\u00e5ende f\u00f8rer.\n\n\n\n## \"Kanskje den mest komplekse entreprisen\"\n\nSkanska har signert kontrakt med Hordaland fylkeskommune ved Bybanen Utbygging om 1200 meter lang fjelltunnel under Haukeland sykehus.\n\n\n\n## Slik ser \"lastebilen\" Volvo Vera ut\n\nVera, avduket under IAA i fjor h\u00f8st, er i ferd med \u00e5 f\u00e5 oppdrag.\n\n\n\n## Blir tilgjengelig om noen \u00e5r\n\nF\u00f8rerl\u00f8se og fjernstyrte maskiners inntog bestemmes av teleoperat\u00f8rene.\n\n\n\n## H\u00e6hre har fremskyndet\n\nF\u00f8r fellesferien blir det satt trafikk p\u00e5 ytterligere 6,5 kilometer.\n\n\n\n## Dette er INTUSI\n\nDet skal ikke mindre enn revolusjonere kommunikasjonen mellom anleggsmaskiner.\n\n\n\n## Disse har sprengt seg gjennom 11,2 km\n\nFredag kveld skj\u00f8t NCC gjennomslagssalven i undersj\u00f8iske Eysturoytunnelens hovedl\u00f8p.\n\n\n\n## Folkeprotest mot V\u00e4stl\u00e4nken\n\nDet er samferdselsrabalder i G\u00f8teborg, der et folkeinitiativ har g\u00e5tt ut med opprop for \u00e5 stanse hele V\u00e4stl\u00e4nken\u2013prosjektet.\n\n\n\n## Oppgradert Fiat Ducato\n\nKommer som elektrisk versjon neste \u00e5r - n\u00e5 f\u00e5r den mer effektiv diesel og 9-trinns automat.\n\n## Eldar d\u00f8pte Eldar\n\n\n\n## Veteranene samles i Hardanger igjen\n\nSe videoen fra treffet i 2018 - her er det mye vroomlyd og lekre biler\n\n\n\n## N\u00e5 skal vegkantene klippes\n\nI fjor ble f\u00f8rste kantsl\u00e5tten avlyst p\u00e5 grunn av t\u00f8rke og stor brannfare. I \u00e5r g\u00e5r alt som vanlig og det starter n\u00e5.\n\n\n## Kolonial og Lindakrem ble \u00e5rets nettbutikker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1cb0113-5d20-46d4-8d5f-18e35fe0ae84"}
+{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/9085/altmann-onsker-gjenvalg-som-nestleder-i-svommeklubben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:18Z", "text": "\n\nNordkapp Sv\u00f8mmeklubb trener i Honningsv\u00e5g Sv\u00f8mmehall. (Illustrasjonsfoto)\n\n# Altmann \u00f8nsker gjenvalg som nestleder i sv\u00f8mmeklubben\n\nNordkapp Sv\u00f8mmeklubb klar til \u00e5rsm\u00f8te tirsdag kveld.\n\nBj\u00f8rn Magne Solvik\n\nPublisert : 26.03.2019 13:27\n\n**Bengt Altmann har sagt ja til gjenvalg som nestleder i Nordkapp Sv\u00f8mmeklubb.\u00a0**\n\nNordkapp Sv\u00f8mmeklubb avholder \u00e5rsm\u00f8te tirsdag kveld. Nestleder Bengt Altmann har sagt ja til gjenvalg. Det samme har kasserer Ann-Evy Johannessen og sekret\u00e6r Fred Gj\u00f8ran Einvik gjort.\u00a0\n\nLeder Sigve Hansen Gusdal og styremedlem Ida Kristine Jensen er ikke p\u00e5 valg.\u00a0\n\nPer 31. desember 2018 hadde Nordkapp Sv\u00f8mmeklubb 66 aktive medlem, if\u00f8lge \u00e5rsmeldingen som \u00e5rsm\u00f8tet skal behandle.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdace550-ac83-4e0a-8a13-0fe25199fcde"}
+{"url": "https://tigernet.no/blog/?p=3037", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:45Z", "text": "## Bloggen til Platebutikken Tiger\n# UKAS ALBUM: ONDT BLOD \u2013 Finnmark\n\n\n\nNorges nye hardcore yndlinger fra nord er ute med vinyl debuten sin Finnmark\\!\n\nMelodiene og dissonansene sitter l\u00f8st p\u00e5 Ondt Blods f\u00f8rste album. Bandet har jevnlig gitt ut smakebiter av hva de holder p\u00e5 med der oppe i nord siden 2013, men n\u00e5 er endelig denne godbiten av et album ute\\!\n\nDet f\u00f8rste som sl\u00e5r meg er at 'Finnmark' er skreddersydd til vorsjet du er p\u00e5 f\u00f8r du skal ut og danse kvelden inn i uviss rytme indusert transe. Ondt Blod har blitt spesialister p\u00e5 en blanding av melodier som f\u00e5r den mest inneslutta av oss til \u00e5 synge med og harde breaks som f\u00e5r deg til \u00e5 forlate vorsjet du er p\u00e5 for \u00e5 banke naboen din fordi treet hans vokser over i hagen din. \u00a0Tenk\u00a0Trapped under ice m\u00f8ter Comeback kid \u00a0som igjen m\u00f8ter The good the bad and the zugly under en paraply p\u00e5 en regnversdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a24d8c4-f4f3-47f7-a766-f5dac9926a80"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Mushaga_Bakenga", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:45Z", "text": "**Mushagalusa Bakenga Joar Namugunga** (f\u00f8dt 8. august 1992) er en norsk-kongolesisk fotballspiller som spiller for den norske klubben Troms\u00f8 Idrettslag.^(\\[3\\])\nBakenga har v\u00e6rt \u00f8nsket av Chelsea, men valgte i 2006 \u00e5 dra til Rosenborg fra moderklubben National. Han begynte \u00e5 trene med Rosenborgs A-stall i 2009, og han ble tatt med i troppen mot Bod\u00f8/Glimt august 2009, uten at han ble byttet inn. Hans debut for Rosenborg i Tippeligaen var mot Troms\u00f8 23. september 2009, da han fikk tre store sjanser for \u00e5 avgj\u00f8re kampen til Rosenborgs fordel. Bakenga scoret det siste m\u00e5let i NM for juniorer da Rosenborg slo Stab\u00e6k i Telenor Arena.\n\nP\u00e5 forsesongen 2010 scoret Bakenga sitt f\u00f8rste A-lagsm\u00e5l. Han utlignet mot Elfsborg i Copa del Sol etter innlegg fra Gjermund \u00c5sen.^(\\[4\\]) Mens debutm\u00e5let i Tippeligaen kom f\u00f8rst 20. mars 2011 i serie\u00e5pningen borte mot Brann etter et frispark fra Trond Olsen. Bakenga scoret igjen kampen etter, mot Stab\u00e6k.\n\nMen etter andre serierunde ble det noks\u00e5 beskjedent med scoringer for tr\u00f8nderen, som bare hadde fire scoringer etter 18 spilte serierunder. Men s\u00e5 tok det seg opp for \"Mush\" p\u00e5 de siste 12 kampene, og han ble tilslutt Rosenborgs nest mestscorende spiller i Tippeligaen 2011 med sine til sammen 12 scoringer. Mange av Bakenga sine scoringer p\u00e5 tampen av sesongen ble \"chippet\" over motstandernes keeper, og med det ble uttrykket \"Mush-Chippen\" et begrep blant Kjernen-supporterne.\n\nI begynnelsen av 2012 fikk Bakenga tilbud om kontrakt fra Hannover 96. Prislappen fra tyskerne l\u00e5 p\u00e5 rundt 10 millioner norske kroner, hvilket ble sett p\u00e5 som for lite av RBK-styret. Men senere i januar fikk tr\u00f8nderen et nytt kontraktstilbud, men denne gangen fra belgiske Club Brugge. Han bestemte seg for \u00e5 akseptere tilbudet, og 28. januar var han klar for belgierne i en 5 1/2-\u00e5rskontrakt.\n\nI sesongen 2016 var han med \u00e5 vinne b\u00e5de Tippeligaen^(\\[5\\]) og Cupfinalen.^(\\[6\\])\n\n29\\. mars 2017 var han med \u00e5 vinne Mesterfinalen i fotball for menn 2017.^(\\[7\\])\n\nI sesongen 2017 var han med \u00e5 vinne Eliteserien med Rosenborg.^(\\[8\\])Han spilte 10 kamper for Rosenborg, f\u00f8r han gikk til Troms\u00f8 i august.\n\n16\\. august 2017 skrev han under for Troms\u00f8.^(\\[9\\])\n\nSom 19-\u00e5ring hadde Bakenga allerede representert aldersbestemte landslag flere titalls ganger og scoret over 20 m\u00e5l.\n\nBakenga er tidligere elev ved KVT. Han er nev\u00f8 av doktoren, fredsaktivisten og nobelprisvinneren Denis Mukwege.^(\\[10\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b0be618-eaa0-405b-b34d-11fdf53ade36"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Richardson-tallet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:13Z", "text": "# Richardson-tallet\n\n**Richardson-tallet** (Ri) er et dimensjonsl\u00f8st tall oppkalt etter Lewis Fry Richardson. Tallet uttrykker forholdet mellom potensiell og kinetisk energi.^(\\[1\\])\n\n\\(Ri = \\frac{gh}{u^{2}}\\)\n\nder *g* er tyngdeakselerasjon, *h* en representativ vertikal lengdeskala, og *u* en representativ fart.\n\nI str\u00f8mmer der tetthetsforskjellene er sm\u00e5 (Boussinesq-approksimasjon), er det vanlig \u00e5 bruke den reduserte tyngden *g'* og man f\u00e5r da det densimetriske Richardson-tallet\n\n\\(Ri = \\frac{g^{\\prime}h}{u^{2}}\\)\n\nsom ofte blir brukt i atmosf\u00e6ren eller i havstr\u00f8mmer.\n\nDersom Richardson-tallet er mye mindre enn 1, er ikke oppdriften viktig for str\u00f8mmen. Hvis det er mye st\u00f8rre enn 1 er oppdriften dominerende (p\u00e5 den m\u00e5ten at der er nok kinetisk energi til \u00e5 homogenisere v\u00e6skene). N\u00e5r Richardson-tallet har st\u00f8rrelsesorden lik 1 er str\u00f8mmen sannsynligvis drevet av oppdrift, og energien i str\u00f8mmen kommer fra den potensielle energien som opprinnelig er i systemet.\n\n## Luftfart\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nInnen luftfart er Richardson-tallet et grovt m\u00e5l p\u00e5 luftturbulens. Verdiene er vanligvis mellom 10 og 0,1 og verdiene under 1 indikerer kraftig turbulens.\n\n## Oseanografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI oseanografi f\u00e5r Richardson-tallet en mer generell form som tar med effekten av lagdeling. Det er et viktig m\u00e5l for mekaniske effekter og tetthetseffekter i en vanns\u00f8yle.\n\n\\(Ri = N^{2}/(du/dz)^{2}\\)\n\nder N er Brunt-V\u00e4is\u00e4l\u00e4-frekvensen.\n\nRichardson-tallet definert over er alltid positivt. En imagin\u00e6r verdi av *N* indikerer ustabile tetthetsgradienter med aktiv konvektiv omveltning. I slike tilfeller gir ikke *N* kvantitativ mening, og st\u00f8rrelsen av negative Ri har vanligvis ikke interesse. N\u00e5r Ri er lite (vanligvis mindre enn 1/4) er fartsskj\u00e6ret stort nok til at en v\u00e6ske kan slutte \u00e5 v\u00e6re stabil og lagdelt, og man kan f\u00e5 noe blanding. N\u00e5r Ri er stort blir turbulens vanligvis motvirket av lagdelingen.\n\n1.  **^** Enkelte kjenner dette forholdet bedre som den resiproke verdien til kvadratroten av Richardson-tallet, kalt for Froude-tallet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccf1e79b-36c2-4788-b331-e2ed2cc7283c"}
+{"url": "https://www.matoppskrift.no/ingrediens/oatly-imat-oekologisk-1-liter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:42Z", "text": "#  Oatly imat \u00f8kologisk 1 liter \n\n  \n  \n  \n### Kalorier og N\u00e6ringsinnhold i Oatly imat \u00f8kologisk 1 liter\n\n100 gr/ml inneholder.\n\n| Data        | Mengde | Enhet     |\n| ----------- | ------ | --------- |\n| KJ          | 600    | kilojoule |\n| Kcal        | 143.4  | kalorier  |\n| Protein     | 0.9    | gram      |\n| Karbo       | 5.9    | gram      |\n| Sukker      | 3.6    | gram      |\n| Kostfiber   | 1      | gram      |\n| Fett        | 13     | gram      |\n| Mettet fett | 1.1    | gram      |\n\n  \n\n  \n### Fakta om Oatly imat \u00f8kologisk 1 liter.\n\n Se for deg at du har invitert noen venner til middag. En er laktoseintolerant, en annen er veganer og den tredje lengter etter noe skikkelig hjemmelaget med fl\u00f8tesaus. Hvem hadde ikke tenkt \"\u00e5h, om bare alle sammen kunne spise det samme\". Takket v\u00e6re iMat kan de faktisk det. Du bruker den akkurat som matfl\u00f8te, den oppf\u00f8rer seg som fl\u00f8te og smaker som fl\u00f8te. Men egentlig er det ikke fl\u00f8te.  \n  \n## Sammenlign med andre lignende ingredienser\\! Tilfeldig valgt i samme kategori.\n\nKlikk her for full sammenligning av Oatly imat \u00f8kologisk 1 liter med andre ingredienser i samme kategori:  \n  \nDen enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk p\u00e5 varen for \u00e5 se mer.  \nBruk denne til \u00e5 sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.  \n  \n\u00d8nsker du en st\u00f8rre og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og s\u00f8ke bedre.  \n\n| Matvarenavn                         | KJ   | KCAL   | Fett | Protein | Karbo |\n| ----------------------------------- | ---- | ------ | ---- | ------- | ----- |\n| Oatly imat fraiche                  | 735  | 175,66 | 15   | 1       | 9,2   |\n| GoGreen Visp                        | 1030 | 246,17 |      | 0,5     | 17    |\n| Alpro Soya Alternativ til Kremfl\u00f8te | 1142 | 272,93 | 25,6 | 1       | 9,6   |\n| Alpro Soya Alternativ til matfl\u00f8te  | 623  | 148,89 | 15   | 2       | 1,2   |\n| Alpro ledig Alternativ til matfl\u00f8te | 623  | 148,89 | 15   | 2       | 1,2   |\n| Rice Dream Cuisine rismatfl\u00f8te      | 385  | 92,01  | 7,2  | 0,3     | 6,6   |\n| Alpro kokos Alternativ til matfl\u00f8te | 413  | 98,7   | 8,8  | 1,2     | 2,3   |\n| Oatly imat 1 liter                  | 600  | 143,4  | 13   | 0,9     | 5,8   |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e97c5cf-3298-4a2b-897b-4437ffd8aa0f"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/aktuelt/endringer-i-kommunale-gebyrer-for-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:07Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Endringer i kommunale gebyrer for 2019\n\nI forbindelse med kommunesammensl\u00e5ingen er det vedtatt at gebyrene i S\u00f8gne, Songdalen og Kristiansand skal harmoniseres, og at man skal s\u00f8ke \u00e5 oppn\u00e5 full selvkostdekning.\n\n### Innhold\n\nSelvkost betyr at gebyrene kommunen tar inn ikke skal overstige hva det koster \u00e5 levere tjenesten.\n\nI formannskapets m\u00f8te 21. november ble saken om \u00abgebyrregulativ for tekniske tjenester 2019\u00bb enstemmig vedtatt. Endelig vedtak er det kommunestyret som fatter. De skal behandle saken i sitt m\u00f8te 12. desember.\n\n### Kommunale gebyrer for bolig\n\nI Songdalen vil de kommunale gebyrene for bolig \u00f8ke neste \u00e5r, for s\u00e5 \u00e5 bli redusert fra 2020. \u00d8kningen skyldes av kommunen har hatt for lavt gebyrniv\u00e5 til \u00e5 dekke inn kostnadene.\u00a0Dette har medf\u00f8rt et underskudd p\u00e5 selvkostomr\u00e5det som n\u00e5 m\u00e5 dekkes inn f\u00f8r overgangen til ny kommune. Dette er fordi kommunene, ved\u00a0sammensl\u00e5ingstidspunktet,\u00a0skal ha forholdsvis like store fond for \u00e5 ivareta selvkostprinsippet i\u00a0henhold til gjeldende lovverk.\n\nFra 2020 kommer gebyrene til \u00e5 bli vesentlig lavere enn i dag som f\u00f8lge av kommunesammensl\u00e5ingen.\n\n##### **Se eksempel p\u00e5 endring i \u00e5rsgebyr fra 2018 til 2019**\n\n**Sammendrag \u00e5rsgebyrer**\n\n| Tjeneste             | 2018      | 2019       | Endring i kr | Endring i % |\n| -------------------- | --------- | ---------- | ------------ | ----------- |\n| Vann inkl. m\u00e5lerleie | 2 944     | 3 434      | \\+ 490       | \\+ 16,6     |\n| Avl\u00f8p                | 3 352     | 4 948      | \\+ 1 596     | \\+ 47,6     |\n| Renovasjon           | 3 140     | 3 140      | 0            | 0           |\n| Feiegebyr            | 300       | 170        | \\- 130       | \\- 43,3     |\n| **Sum**              | **9 617** | **11 692** | **+ 2 075**  | **+ 21,6**  |\n\n**Totale \u00e5rsgebyrer for en vanlig bolig med \u00e5rlig vannforbruk p\u00e5**  \n**150 kubikkmeter (eks. mva.)**\n\n\u00a0\n\n| Tjeneste             | 2018      |\n| -------------------- | --------- |\n| Vann inkl. m\u00e5lerleie | 1 275     |\n| Avl\u00f8p                | 2 563     |\n| Renovasjon           | 3 140     |\n| Feiegebyr            | 300       |\n| **Sum**              | **7 278** |\n\n**Niv\u00e5et i Kristiansand i 2018\\***\n\n\\* forutsatt at eiendommen har vannm\u00e5ler, noe de f\u00e6rreste i Kristiansand har. De betaler derfor etter areal. En bolig med bruksareal p\u00e5 120 kvadratmeter betaler kr 8 005,60. Dette er fortsatt lavere enn i Songdalen.\n\n##### **Gebyrregulativ for vann og avl\u00f8p**\n\nSe hele gebyrregulativet for VAR (vann, avl\u00f8p og renovasjon) her.\n\n### \u00a0Bygge- og plansaker\n\nKommunens statistikk viser at gebyrinntektene ikke dekker kostnadene ved behandling av bygge- og plansaker. Det foresl\u00e5s derfor \u00e5 \u00f8ke gebyrer for plan- og byggesaker.\n##### **For plansaker foresl\u00e5s f\u00f8lgende endringer:**\n\n1.  Fastgebyret for detaljreguleringsplaner \u00f8ker fra 90.000,- til 120.000,- kr\n2.  Gebyr for vesentlig endring av reguleringsplan \u00f8ker fra 60.000,- til 120.000,- kr\n3.  Gebyr for mindre endringer \u00f8kes fra 25.000,- til 30.000,- kr\n4.  Gebyr for oppstartsm\u00f8te \u00f8kes fra p\u00e5 kr. 15.000,- til 20.000,- kr\n5.  Gebyr for saker der politisk utvalg tar stilling til reguleringssp\u00f8rsm\u00e5l \u00f8kes fra 20.000,- til 30.000,-\n\n##### **For byggesaker foresl\u00e5s f\u00f8lgende endringer:**\n\n1.  Gebyr for s\u00f8knadspliktige tiltak uten bruk av ansvarlige foretak \u00f8ker fra 5.500,- til 6.000,- kr\n2.  Gebyr for s\u00f8knad om riving uten bruk av ansvarlig foretak \u00f8kes fra kr 2.500,- til 3.000,-\n3.  Oppf\u00f8ring av boligbygg med 1 boenhet \u00f8ker fra 15.000,- til 20.000,-  \n    a. Tillegg pr. boenhet \u00f8ker fra kr. 9.000,- til 10.000,-\n4.  Gebyr for tilbygg mv. \u00f8ker fra kr 6.500,- til 8.000,-\n5.  Gebyr for riving med bruk av ansvarlig foretak \u00f8ker fra kr 5.000,- til 6.000,-\n6.  Gebyr for forretnings-, n\u00e6rings- og lagerbygg \u00f8ker med kr 1.000,- i hvert arealintervall\n7.  Gebyr for fradeling av uregulert tomt \u00f8ker fra kr 11.000,- til 12.000,-\n8.  Gebyr for fradeling av regulert tomt \u00f8ker fra kr 5.500,- til 6.000,-\n9.  Gebyr for fradeling av tilleggsareal mv. \u00f8ker fra kr 5.500,- til 6.000,-\n10. Gebyr for saker som ikke arealberegnes \u00f8ker fra kr 6.000,- til 8.000,-\n11. Gebyr for s\u00f8knad om igangsettelse \u00f8ker fra 5.500,- til 6.000,-\n12. Gebyr for endring av tillatelse \u00f8ker fra kr 5.500,- til 6.000,-\n13. Gebyr for dispensasjonssaker til politisk behandling og dispensasjonssaker som sendes p\u00e5 h\u00f8ring til stat og region \u00f8ker fra 14.000,- til 15.000,-\n14. Gebyr for \u00f8vrige dispensasjoner \u00f8ker fra kr 5.000,- til 7.000,-\n\n### Konsesjon- og delesaker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03cc91c7-59f8-4680-ade3-c94f6fa441a8"}
+{"url": "https://www.benns.no/badeferie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:25Z", "text": "# Badeferie Reiser til solfylte dager og eksotiske strender\n\n\n\nJeg kan hjelpe deg \u00e5 skreddersy din badeferie\n\n## Finn din reise\n\nVi finner reiser til deg...\n\nTa en pause fra hverdagens kjas og mas, og dra avg\u00e5rde p\u00e5 en herlig og solrik badeferie. BENNS tilbyr strandferier, kombinert med lokal kultur og vakker natur, til eksotiske destinasjoner over hele verden. Oppfyll dr\u00f8mmen om paradis og palmestrender i dag\\!\u00a0\n\n## Strandferie - Gj\u00f8r akkurat det du har lyst til\n\nForestill deg \u00e5 ligge i en hengek\u00f8ye, omgitt av sol og palmer, mens du lytter til lyden av b\u00f8lgeskvulp. En badeferie er midt i blinken for deg som har behov for \u00e5 skru ned tempoet og bare \u00f8nsker \u00e5 leve i nuet.\n\nHva med \u00e5 kombinere storbyliv og strandferie i Miami, eller nyte slaraffenlivet langs Queenslands storsl\u00e5tte kyst i Australia, hvor du setter av en dag\u00a0til snorkling p\u00e5 verdenskjente Great Barrier Reef? Det er du som bestemmer hvordan din dr\u00f8mmeferie skal bli\\!\u00a0\n\n## Familieferie \u2013 Vi tilbyr b\u00e5de action og avslapning\n\nEn badeferie passer for alle aldre enten om du \u00f8nsker den helt rolige strandferien med avslapping mens barna leker i vannkanten, eller en mer actionfylt ferie sammen med din kj\u00e6re. Det er nok av aktiviteter \u00e5 bedrive i vannet: Surfing, vindsurfing, dykking og seiling for \u00e5 nevne noe.\u00a0\n\n### Eksotiske destinasjoner\n\nKanskje \u00f8nsker dere at badeferien ogs\u00e5 skal inneholde kulturelle opplevelser og vakker natur? Et godt valg er Asia, hvor man kan bes\u00f8ke for eksempel Malaysia, Thailand og Indonesia. I disse landene g\u00e5r vakre strender h\u00e5nd i h\u00e5nd med eldgamle templer, frodige regnskoger og et kj\u00f8kken som f\u00e5 kan m\u00e5le seg med. Det hele toppes med gjestfrie innbyggere som tar imot bes\u00f8kende med \u00e5pne armer.\u00a0\n\nEller hva med Karibien som er selve synonymet p\u00e5 solrike dager? Det skal sies at en badeferie til en av Karibiens vakre \u00f8yer kan v\u00e6re s\u00e5 mye, mye mer enn \"bare\" asurbl\u00e5tt vann og kritthvite strender. Som tidligere kolonier for blant annet spanjolene, franskmennene og britene byr flere av \u00f8yperlene p\u00e5 en helt unik fusjon av karibisk og europeisk historie og kultur. Her kan vi blant annet trekke fram Den dominikanske republikk, Bahamas og ikke minst Puerto Rico, den tidlige spanske kolonien som i dag tilh\u00f8rer USA.\u00a0\n\n## Kombin\u00e9r sol- og strandliv\u00a0med en safari i Afrika\n\nVil du\u00a0dra p\u00e5 en ferie helt utenom det vanlige kan vi anbefale \u00e5 kombinere en eventyrlig safaritur i f.eks. Tanzania, eller Kenya, etterfulgt av\u00a0avslapning og paradislignende strender\u00a0p\u00e5 krydder\u00f8ya Zanzibar, eller langs den vakre Kenya-kysten.\u00a0\n\nDet er med andre ord utallige destinasjoner \u00e5 velge mellom for en minnerik badeferie, uansett n\u00e5r p\u00e5 \u00e5ret du \u00f8nsker \u00e5 reise.\u00a0\n\n***Vi er alltid klare for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 skreddersy din badeferie. Ta kontakt med en av v\u00e5re reiseeksperter for \u00e5 starte planleggingen.***\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63f374d5-51a3-4e6a-ae92-7142dc7c9e9d"}
+{"url": "http://drderamus.com/40943-healthy-eyes-eating-right", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:31Z", "text": "\n  \n\u00d8ynene knytter seg til kroppen p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Det er derfor helsen til kroppen din kan p\u00e5virke \u00f8ynene dine. Ern\u00e6ring er en prosess der kroppen ford\u00f8yer mat for \u00e5 oppn\u00e5 n\u00e6ringsstoffene den trenger for vekst og reparasjon.\n\nForbruker mat og kosttilskudd som gir riktig mengde n\u00e6ringsstoffer kombinert med vanlig mosjon, er den beste m\u00e5ten \u00e5 oppn\u00e5 optimal \u00f8yehelse. Visse vitaminer og mineraler kan redusere veksten av gr\u00e5 st\u00e6r og beskytte deg mot \u00f8yesykdommer som glaukom og aldersrelatert makuladegenerasjon. Her vil vi utforske de ulike n\u00e6ringsstoffene som er essensielle for \u00e5 opprettholde sunne \u00f8yne og organer.\n\n## Hvilke vitaminer og kosttilskudd er best for sunne \u00f8yne?\n\nEn viktig del av sunn \u00f8yeomsorg er \u00e5 spise matvarer som inneholder riktige vitaminer for \u00e5 holde \u00f8ynene sunne. Det er mange \u00f8ye sykdommer, men \u00e5 spise riktig mat kan redusere risikoen for disse sykdommene.\n\nSammen st\u00e5r hjernen og det visuelle systemet for 2 prosent av kroppsvekten, men de tar opp 25 prosent av n\u00e6ringsinntaket. Vitaminer er klassifisert som enten fettl\u00f8selige eller vannl\u00f8selige. De fettl\u00f8selige vitaminer lagres i kroppen og inkluderer A, D, E og K, mens de vannl\u00f8selige vitaminene (C og B) spyles fra kroppen din. Vannl\u00f8selige vitaminer m\u00e5 byttes daglig.\n\nDet er for tiden en stor kontrovers over kosttilskudd, og om de gir tilstrekkelig n\u00e6ringsstoffer. De fleste matvarer inneholder ikke mengden mikron\u00e6ringsstoffer vi trenger daglig, takket v\u00e6re matvarebehandling, overarbeidet jord, kj\u00f8lelager og vanlige matlagingsteknikker.\n\nDette er hvor multivitaminer g\u00e5r inn i ligningen. Noen eksperter har konkludert med studier at multivitaminer ikke forhindrer sykdommer eller fremmer optimal \u00f8yehelse. Andre mener at et h\u00f8yverdig multivitamin kan hjelpe deg med \u00e5 m\u00f8te disse behovene.\n\n## Sunne \u00f8yne trenger deres antioksidanter-her er hvorfor:\n\n**Antioksidanter** bidrar til \u00e5 forhindre mange sykdommer som p\u00e5virker ikke bare hjertet og immunsystemet, men ogs\u00e5 \u00f8ynene. Antioksidanter inkluderer vitamin C, vitamin E og vitamin A. Disse antioksidanter kan bidra til \u00e5 forebygge aldersrelatert makuladegenerasjon og andre \u00f8yesykdommer, og de kan redusere vekst av katarakt.\n\nFrukt og gr\u00f8nnsaker er gode kilder til antioksidanter, med de h\u00f8yt pigmenterte som har en h\u00f8yere konsentrasjon. Derfor, n\u00e5r du plukker frukt og gr\u00f8nnsaker, merk fargen og velg de med mer farge til dem.\n\nAntioksidanter er mer rikelig i r\u00e5 frukt og gr\u00f8nnsaker, men de g\u00e5r tapt i matlaging, konservering, t\u00f8rking og fryseprosesser. For mye av disse antioksidanter vil ogs\u00e5 for\u00e5rsake ulike negative effekter, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig med hvor mye du spiser.\n\n### Antioksidanter - vitamin A\n\nVitamin A er en antioksidant som finnes i matvarer fra dyr, inkludert kj\u00f8tt og egg, og ogs\u00e5 i frukt og gr\u00f8nnsaker som gulr\u00f8tter og spinat. De fleste typer melk er ogs\u00e5 forsterket med vitamin A.\n\nVitamin A er avgj\u00f8rende for riktig funksjon av retina. Det bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 forhindre nattblindhet ved \u00e5 hjelpe \u00f8yet til \u00e5 tilpasse seg endringer i belysning. Vitamin A bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 redusere risikoen for aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) og det hemmer dannelsen av gr\u00e5 st\u00e6r. AMD og katarakt er de viktigste \u00e5rsakene til synsfare, s\u00e5 det er viktig \u00e5 f\u00e5 nok vitamin A til \u00f8ynene dine.\n\n% DV = daglig verdi. DV-er er referansenumre basert p\u00e5 Anbefalt kosttilskudd (RDA). De ble utviklet for \u00e5 hjelpe forbrukerne med \u00e5 avgj\u00f8re om en mat inneholder mye eller litt av et bestemt n\u00e6ringsstoff. DV for vitamin A er 5000 IE (1500 mikrogram retinol). De fleste matetiketter inneholder ikke et vitamins innhold av vitamin A. Prosentdelen DV (% DV) som er oppf\u00f8rt p\u00e5 tabellen ovenfor, angir prosentandelen av DV som er levert i en servering. Prosent DV-er er basert p\u00e5 et 2 000 kalori diett. Dine daglige verdier kan v\u00e6re h\u00f8yere eller lavere, avhengig av dine kaloribehov. Matvarer som gir lavere prosentandel av DV, bidrar ogs\u00e5 til et sunt kosthold.\n\nUtvalgte plantekilder av vitamin A (fra beta-karoten)\n\n**Mat**\n\n**IE / internasjonale enheter**\n\n**% DV \\***\n\n\\* DV = Daglig verdi. DV-er er referansenumre basert p\u00e5 Anbefalt kosttilskudd (RDA). De ble utviklet for \u00e5 hjelpe forbrukerne med \u00e5 avgj\u00f8re om en mat inneholder mye eller litt av et bestemt n\u00e6ringsstoff. DV for vitamin A er 5000 IE (1500 mikrogram retinol). De fleste matetiketter inneholder ikke et vitamins innhold av vitamin A. Prosentdelen DV (% DV) som er oppf\u00f8rt p\u00e5 tabellen ovenfor, angir prosentandelen av DV som er levert i en servering. Prosent DV-er er basert p\u00e5 et 2 000 kalori diett. Dine daglige verdier kan v\u00e6re h\u00f8yere eller lavere, avhengig av dine kaloribehov. Matvarer som gir lavere prosentandel av DV, bidrar ogs\u00e5 til et sunt kosthold.\n\nTabeller levert av www.nih.gov\n\n### Antioxidanter - C-vitamin\n\nVitamin C gj\u00f8r alt. Det styrker bein og muskler, holder immunsystemet i god form, holder tennene og tannkj\u00f8ttene sunne og reduserer risikoen for mange sykdommer, s\u00e5 det er ingen overraskelse at det er viktig \u00e5 opprettholde sunne \u00f8yne.\n\nC-vitamin er en annen antioksidant som reduserer risikoen for aldersrelatert macular degenerasjon (AMD) og bremser dannelsen av katarakt. Vitamin C, som vi alle vet, finnes ikke bare i sitrusfrukter (og selvf\u00f8lgelig appelsinjuice), men ogs\u00e5 gr\u00f8nn paprika, jordb\u00e6r, brokkoli og s\u00f8tpoteter.\n\nTabell over utvalgte matkilder av vitamin C\n\n|                              |            |             |\n| ---------------------------- | ---------- | ----------- |\n| **Mat**                      | **mg**     | **% DV \\*** |\n| Papaya, 1                    | 187, 87 mg | 250, 5      |\n| Gr\u00f8nn Bell Pepper, 1 kopp r\u00e5 | 82, 16     | 109, 5      |\n| Jordb\u00e6r, 1 kopp              | 81, 65 mg  | 108, 9      |\n| Oransje, 1                   | 69, 69 mg  | 92, 9       |\n| Brokkoli, 1 kopp r\u00e5          | 66, 17 mg  | 88.2        |\n| S\u00f8tpotet, 1 kopp             | 49.20      | 65, 6       |\n| R\u00f8de Chili Peppers, 2 ts     | 3, 84 mg   | 5.1         |\n\n### \n### Antioksidanter - vitamin E\n\nE-vitamin er en annen antioksidant som gj\u00f8r alt. \u00c5 bruke en sunn mengde E-vitamin bidrar til \u00e5 forebygge eller redusere risikoen for Alzheimers sykdom, hjertesykdom, og bidrar til \u00e5 beskytte mot ulike typer kreftformer. For \u00f8yevikt har E-vitamin v\u00e6rt assosiert med bremsing av kataraktvekst. De beste kildene til Vitamin E er n\u00f8tter, gr\u00f8nne bladgr\u00f8nnsaker og forsterkede produkter som kornblanding.\n\nTabell over utvalgte matkilder av vitamin E\n\n**Mat**\n\n**Internasjonale enheter**\n\n**% DV \\***\n\nHvete kim olje, 1 Tb\n\nKornolje, 1 TB\n**\\*** DV = Daglig verdi. DV-er er referansenumre basert p\u00e5 Anbefalt kosttilskudd (RDA). De ble utviklet for \u00e5 hjelpe forbrukerne med \u00e5 avgj\u00f8re om en mat inneholder mye eller litt av et bestemt n\u00e6ringsstoff. DV for vitamin E er 30 internasjonale enheter (eller 20 mg). Prosentandelen DV (% DV) som er oppf\u00f8rt p\u00e5 n\u00e6ringsfaktapanelet av matetiketter, forteller voksne hvilken prosentandel av DVen som tilbys av en servering. Prosent DV-er er basert p\u00e5 en 2000-kalori diett. Dine daglige verdier kan v\u00e6re h\u00f8yere eller lavere, avhengig av dine kaloribehov. Matvarer som gir lavere prosentandel av DV vil bidra til et sunt kosthold.\n\nTabeller levert av www.nih.gov\n\n\u00c5 spise riktig mat er viktig for \u00e5 opprettholde \u00f8ynene dine. Disse antioksidanter kan bidra til \u00e5 holde \u00f8ynene sunne.\n\n## Lagarbeid: Mineraler\n\nSelen og sink er to viktige mineraler som hjelper oksidasjonsprosessen. De hjelper kroppen \u00e5 absorbere antioksidanter og f\u00e5 daglige verdier av disse mineralene hjelp antioksidanter i forebygging av \u00f8yesykdommer.\n\nSink finnes i ost, yoghurt, r\u00f8dt kj\u00f8tt, svinekj\u00f8tt og visse fortified cereals. Selen finnes i valn\u00f8tter, beriket br\u00f8d og ris, og makaroni og ost. Som med antioksidanter kan \u00e5 f\u00e5 for mye av disse mineralene for\u00e5rsake problemer.\n\nMineraler kan bli funnet i vev av alle levende ting. De er komponenter av v\u00e5re bein, tenner, bl\u00f8tvev, blod, muskler og nerveceller. Det er sytten mineraler som er avgj\u00f8rende for menneskers helse.\n\nSelv om vi vil diskutere dem individuelt nedenfor, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 at ingen mineral fungerer uten \u00e5 p\u00e5virke de andre. Mineraler som brukes av menneskekroppen til ern\u00e6ring, kan klassifiseres i tre grupper.\n\n**Den f\u00f8rste gruppen** best\u00e5r av seks mineraler: kalsium, natrium, klorid, magnesium, kalium og fosfor. Kalsium hjelper blodet koagulerer, utgj\u00f8r en del av beinstrukturen, aktiverer nerver, og tillater muskler \u00e5 kontrakt.\n\nDet finnes i en rekke matvarer, men det absorberes lettere fra noen matvarer enn fra andre. Kalsium i melk og meieriprodukter absorberes lett, mens kalsium i m\u00f8rke l\u00f8vgr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker og appelsiner kan trenge \u00e5 bli tatt i forbindelse med melk eller oftere. Et tegn p\u00e5 kalsiummangel er \u00f8yetrykk.\n\nFosfor og kalium fungerer som et lag for \u00e5 holde tingene i balanse. Uten kalium ville vannniv\u00e5et i kroppen v\u00e6re ubalanse, og uten fosfor ville v\u00e5re nyrer, muskler og nerver ikke fungere skikkelig.\n\nSelv om fosfor finnes i de fleste matvarer, er de beste kildene kj\u00f8tt-, fisk- og meieriprodukter. Kaliumrike matvarer inkluderer rosiner, fiken, aprikoser, soya mel og selvf\u00f8lgelig bananer.\n\nMagnesium p\u00e5virker musklene v\u00e5re, beinmineralisering, metabolisme og overf\u00f8ring av nerveimpulser. Omtrent 50 prosent av magnesium er lagret i v\u00e5re ben, mens de resterende 50 prosent er funnet i cellene i vev og organer. Magnesium oppfordrer kroppen til \u00e5 absorbere kalsium bedre, noe som gj\u00f8r det til en lagspiller.\n\nNatriumklorid, ogs\u00e5 kjent som bordsalt, er den siste av mineralene som utgj\u00f8r gruppe en. Omtrent en tredjedel av kroppens natriumforbruk kommer fra bordssalt. Natrium har flere viktige oppgaver. Det regulerer kroppens vannbalanse, str\u00f8mmen av stoffer inn i og ut av v\u00e5re celler, blodtrykket, elektriske nervesignaler og muskelkontraksjoner.\n\n**Den andre gruppen** best\u00e5r av syv mineraler: kobber, sink, fluor, selen, krom, jern og jod. Mineralene i den andre gruppen har vist seg \u00e5 v\u00e6re viktige for v\u00e5r generelle helse, og de betraktes som spormineraler i mat (\"spormineraler\" betyr bare diettmineraler).\n\nKobber er en av de viktigste spormineraler. Enzymer som bidrar til \u00e5 absorbere og frigj\u00f8re jern fra vev, trenger kobber til funksjon. Kobber er ogs\u00e5 sterkt involvert i funksjonen av sentralnervesystemet. Gode \u200b\u200bkilder til kobber er sjokolade, orgel kj\u00f8tt, skalldyr, n\u00f8tter, meieriprodukter og t\u00f8rkede b\u00f8nner.\n\nKrom er insulins sidekick. Insulin trenger krom for \u00e5 gj\u00f8re jobben sin. Gode \u200b\u200bkromkilder inkluderer egg, meieriprodukter, kj\u00f8tt og brygger gj\u00e6r. Fluor er viktig for en sunn munn. Fluor er mer rikelig i vann fra springen enn det er i mat, men fisk, kylling, druesaft og te er alle gode kilder.\n\nJern er en av de viktigste mineralene til menneskekroppen. I tillegg til \u00e5 fremme normal hjernefunksjon, bidrar jern til \u00e5 lage nye r\u00f8de og hvite blodceller. N\u00e5r vi blir eldre, reduseres v\u00e5re jernniv\u00e5er naturlig. Tegn p\u00e5 jernmangel kan ses i \u00f8ynene, vanligvis i netthinnen. Gode \u200b\u200bkilder til jern inkluderer kj\u00f8tt, fisk, fj\u00e6rfe, frukt, gr\u00f8nnsaker, t\u00f8rkede b\u00f8nner, n\u00f8tter og kornprodukter.\n\nSelv om selen bare finnes i sm\u00e5 spor i kroppen, virker det tett med vitamin E for \u00e5 fremme normal kroppsvekst og fruktbarhet. Studier viser at selen fungerer som et anti-aging mineral ved \u00e5 bevare vesstets elastisitet.\n\n**Forsiktighet b\u00f8r brukes** n\u00e5r selen tas, da det er kjent \u00e5 v\u00e6re giftig i sin rene form. Bran og germ korn, brokkoli, l\u00f8k, tomater og tunfisk er alle gode kilder til selen. Snakk med \u00f8ye lege eller diettist f\u00f8r du starter et kosttilskuddsprogram som inneholder selen.\n\nSink er viktig for et godt fungerende immunsystem, og det er ogs\u00e5 viktig for ford\u00f8yelsessystemet. Sink finnes vanligvis i proteinrike matvarer som biff, lam, svinekj\u00f8tt, kylling og laks. Selen og sink er to viktige mineraler som hjelper oksidasjonsprosessen.\n\nDe hjelper kroppen \u00e5 absorbere antioksidanter, s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 daglige verdier av disse mineralene hjelper antioksidanter til \u00e5 hindre \u00f8yesykdommer. Sink finnes i ost, yoghurt, r\u00f8dt kj\u00f8tt, svinekj\u00f8tt og visse fortified cereals. Selen finnes i valn\u00f8tter, beriket br\u00f8d og ris, og makaroni og ost. Som med antioksidanter kan \u00e5 f\u00e5 for mye av disse mineralene for\u00e5rsake problemer.\n\nTabell over utvalgte matkilder til selen\n\n\n4\n\n\\* DV = Daglig verdi. DV er referansenumre basert p\u00e5  \nAnbefalt kosttilskudd (RDA). De ble utviklet for \u00e5 hjelpe forbrukerne med \u00e5 avgj\u00f8re om en mat inneholder mye av  \net bestemt n\u00e6ringsstoff. DV for sink er 15 milligram (mg). Prosentdelen DV (% DV) oppf\u00f8rt p\u00e5 n\u00e6ringsfakta panelet  \nav matetiketter forteller voksne hvilken andel av DV som er gitt i en servering. Prosent DV er basert p\u00e5 en 2000  \nkalori diett. Dine daglige verdier kan v\u00e6re h\u00f8yere eller lavere, avhengig av dine kaloribehov. Matvarer som gir lavere  \nprosentandeler av DV bidrar ogs\u00e5 til et sunt kosthold.\n\nTabeller levert av www.nih.gov\n\n**Den tredje gruppen** av mineraler best\u00e5r av nikkel, mangan, molybden og kobolt. Kobolt bidrar til \u00e5 forebygge anemi, som er en reduksjon i massen av sirkulerende blodceller. Kobolt holder r\u00f8de blodlegemer sunt og fungerer som det skal.\n\nSom kobber, kan kobolt finnes i fullkornsprodukter, skalldyr, organisk kj\u00f8tt, n\u00f8tter, belgfrukter, fj\u00e6rfe og gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker. Nikkel spiller en viktig rolle i \u00e5 hjelpe kroppen med \u00e5 absorbere jern, og det bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 produsere r\u00f8de blodlegemer. Gode \u200b\u200bkilder til nikkel inkluderer t\u00f8rkede b\u00f8nner og erter, n\u00f8tter, havremel og sjokolade.\n\nMangan og molybden har viktige roller i kroppens metabolisme. Disse to mineralene sikrer at alle kjemiske reaksjonene i kroppen fungerer som de skal. Mens molybden bidrar til \u00e5 forbrenne fett og holder leveren, tennene, nyrene og benet sunt, hjelper mangan til \u00e5 bearbeide sukker, forbinder vev, lager DNA, og gir energi for \u00e5 hjelpe hjernens funksjon.\n\nHvis du ikke f\u00e5r nok mineraler i kostholdet ditt, kan det bli vanskelig for kroppen din \u00e5 fungere skikkelig. \u00d8ynene v\u00e5re er direkte relatert til hjernen, musklene og nervesystemet. For \u00e5 opprettholde optimal \u00f8yehelse, er det viktig \u00e5 opprettholde optimal kroppshelse.\n\n## Fytokjemikalier: Plantekjemikalier\n\nMens du spiser et bredt spekter av frukter og gr\u00f8nnsaker, kan du redusere risikoen for sykdommer som gr\u00e5 st\u00e6r eller kreft, for noen er det ganske enkelt ikke nok. Fytokjemikalier, eller plantekjemikalier, kan gi de menneskene det de trenger for \u00e5 opprettholde optimal \u00f8yehelse.\n\nFlavonoider (eller bioflavonoider) og andre polyfenoler (antioksidanter) utgj\u00f8r en stor del av fytokjemikalier i planteverdenen. Vanlige kilder til disse inkluderer gr\u00f8nn te, r\u00f8dvin, tomater, gulr\u00f8tter, k\u00e5l, sitrusfrukter og druejuice.\n\nDe fleste er klar over at visse cruciferous gr\u00f8nnsaker, som brokkoli og blomk\u00e5l, kan beskytte kroppen mot kreft. Imidlertid er de fleste ikke klar over at gr\u00f8nnsaker som persille, persille, selleri, gulr\u00f8tter og pastinetter inneholder polyfenoler, monoterpener, polyacetylener og mange andre vanlige forbindelser som ogs\u00e5 bidrar til \u00e5 bekjempe kreft og andre sykdommer.\n\nMange krydder inneholder ogs\u00e5 phytochemicals. For eksempel inneholder rosmarin antioksidanter som er sterkere enn vitamin E. Visste du at phytochemicals representerer den st\u00f8rste mangelen i gjennomsnittlig amerikansk diett? Mange eksperter mener at en plantebasert diett med f\u00e5 eller ingen animalske produkter lett kan tilfredsstille dine ern\u00e6ringsmessige behov.\n\n## Snakker med \u00f8ye doktoren om ern\u00e6ring og sunne \u00f8yne\n\nHvis du vil vite mer om \u00e5 spise riktig for \u00e5 forbedre \u00f8yehelsen, er du velkommen til \u00e5 stille f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l neste gang du bes\u00f8ker \u00f8yedoktor:\n\n  - Hvilke vitaminer og mineraler skal jeg spise hver dag?\n  - Hvor mye skal jeg spise hver dag?\n  - Er det greit \u00e5 ta kosttilskudd, eller skal jeg f\u00e5 all min daglige ern\u00e6ring fra mat?\n  - Hvilke vitaminer og mineraler skal jeg spise mer av?\n  - Hva annet b\u00f8r jeg vite om \u00e5 opprettholde god \u00f8yehelse?\n\n**Visste du at** soya mel inneholder mer kalium enn bananer? Faktisk inneholder bananer ikke s\u00e5 mye kalium som de fleste tror\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f279654-a44f-4ea9-857b-cee962bf21e9"}
+{"url": "https://www.bt.no/sport/i/Xg4XoB/Roy-Hegreberg-etter-Hammer-Stavanger--Stolt-over-vart-arrangement_-men-savnet-litt-mer-folk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:50Z", "text": "  - \n    \n      \n    \n    Roy Hegreberg og Sven Erik Bystr\u00f8m. **FOTO: Jon Ingemundsen**\n\n# Roy Hegreberg etter Hammer Stavanger: \u2013 Stolt over v\u00e5rt arrangement, men savnet litt mer folk\n\nRoy Hegreberg er virkelig stolt over at arrang\u00f8rene og Stavanger har klart \u00e5 samle s\u00e5 mange sykkelprofiler til byen. Men han skulle gjerne sett mer folk rundt l\u00f8ypene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31285588-d725-4252-b143-321412e51d03"}
+{"url": "https://www.nyecasino.org/spins-royale-deler-ut-e1500-til-vilkarlige-spillere-i-helgen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:25Z", "text": "# Spins Royale deler ut \u20ac1500 til vilk\u00e5rlige spillere i helgen\n\n  -  Av\n  - \n    3, November 2017\nSpins Royale er et nytt onlinecasino fra 2017 som stadig byr p\u00e5 nye kampanjer og bonustilbud. Denne helgen feirer de lanseringen av den nye spilleautomaten *Goldwyn's Fairies*, og deler ut hele \u20ac1500 til vilk\u00e5rlige spillere\\! Alle som logger inn p\u00e5 kontoen sin hos Spins Royale i l\u00f8pet av helgen er med i trekningen \u2013 kanskje du er en av de heldige?\n\n## \u20ac1500 til vilk\u00e5rlige spillere\n\nAlle spillere hos Spins Royale kan delta i kampanjen \"\u20ac1500 cash drop\" denne helgen, der 15 vilk\u00e5rlige spillere mottar \u20ac100 hver. Kampanjen er aktiv mellom kl. 00:01 fredag den 3. november og kl. 23:59 s\u00f8ndag den 5. november. Vinnerne trekkes vilk\u00e5rlig blant alle som har logget inn p\u00e5 kontoen sin i l\u00f8pet av kampanjeperioden, og alle har dermed like muligheter til \u00e5 vinne. Logg inn p\u00e5 kontoen din n\u00e5, eller registrer deg her hvis du ikke allerede har gjort det.\n\n## Goldwyn's Fairies\n\n**Goldwyn's Fairies** er en spilleautomat fra Microgaming med 5 hjul og 20 innsatslinjer. Her f\u00e5r du bli med inn i en fortryllende skog med feer og edelstener, mens avslappende musikk spilles i bakgrunnen. Hjulene er delvis gjennomsiktige mot en lysegr\u00f8nn bakgrunn, med flotte utsmykninger i gull. Spillet inkluderer hele tre forskjellige wild-symboler samt funksjoner som gratisspinn og omspinn.De ordin\u00e6re spillsymbolene best\u00e5r 4 ulike feer som representerer hver sin \u00e5rstid, samt 4 edelstener i ulike farger; r\u00f8dt, rosa, oransje og gr\u00f8nn. Innsatsen kan varieres mellom \u20ac0,10 og \u20ac250, s\u00e5 her skulle det finnes et niv\u00e5 for alle og enhver. Spilleautomaten har middels varians, med muligheten til \u00e5 vinne inntil 633x innsatsen ved hvert spinn. Bli med inn i den fortryllende skogen der feene hjelper deg med \u00e5 oppn\u00e5 flotte premier.\n\n## 50 % helgebonus\n\nI tillegg til den spennende premietrekningen, tilbyr Spins Royale en 50 % innskuddsbonus denne helgen. Ved \u00e5 sette inn minst 100 kr mellom fredag og s\u00f8ndag f\u00e5r du en 50 % bonus p\u00e5 inntil 1 500 kr. Bonusmidlene kommer med et omsetningskrav p\u00e5 30 ganger, men merk at de ikke kan benyttes p\u00e5 alle spilleautomater. En komplett lister over spill som er unntatt bonustilbudet er tilgjengelig via kampanjesidene.\n\n## Ekstra bonus til nye spillere\n\nHvis du ikke har konto hos Spins Royale enda, er det fremdeles god tid til \u00e5 bli kunde og delta i kampanjen. Registreringsprosessen tar bare et \u00f8yeblikk, og som ny spiller blir du dessuten bel\u00f8nnet med en 100 % innskuddsbonus p\u00e5 inntil 100 kr pluss 10 gratisspinn. Dette er langt fra markedets beste velkomstpakke, men om ikke annet g\u00e5r det raskt \u00e5 spille gjennom omsetningskravet p\u00e5 30x, og du kan fokusere p\u00e5 krysse fingrene for at det er nettopp du som vinner en del av potten p\u00e5 \u20ac1500.\n\n## Flotte kampanjetilbud i hele november\n\nSpins Royale lanserer stadig nye kampanjetilbud som ofte varer i en hel m\u00e5ned. I november f\u00e5r du for eksempel 10 % ekstra p\u00e5 alle gevinster opptil 500 kr hver eneste mandag. Tilbudet gjelder alle mandager i m\u00e5neden, det vil si 6., 13., 20. og 27. november. Alle onsdager i november f\u00e5r du 15 % cashback p\u00e5 alle tap opptil 500 kr. Tilbudet gjelder 8., 15., 22. og 29. november 2017. I tillegg dukker det ofte opp andre bonustilbud og konkurranser, s\u00e5 her gjelder det \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 kampanjesiden.\n\nDu kan lese anmeldelsen v\u00e5r av Spins Royale her.\n\n*Logg inn hos Spins Royale n\u00e5, og du kan vinne din del av \u20ac1500\\!*\n\n\n\nOm forfatteren: Hanne\n\nHanne er en ekte spillentusiast, og har stor lidenskap for spilleautomater p\u00e5 nettet. Det er f\u00e5 ting som gleder Hanne mer enn nye spilleautomater, og hun f\u00e5r alltid med seg n\u00e5r det kommer noe nytt. Hun vet alt som er \u00e5 vite om b\u00e5de klassiske og moderne spilleautomater, og har alt som trengs for \u00e5 gi deg de aller beste og nyeste anmeldelsene av casinospill p\u00e5 nettet. Hanne holder deg oppdatert p\u00e5 det aller meste; det v\u00e6re seg innovative spillfunksjoner eller unike bonusrunder. Lurer du p\u00e5 hvordan du utl\u00f8ser gratisspinnfunksjonen eller hvordan du kan vinne den progressive jackpoten? Hanne har svar p\u00e5 det aller meste.\n\n### Nye casinoer \u2013 p\u00e5 nettet eller p\u00e5 byen?\n\nEnkelte liker \u00e5 bes\u00f8ke ekte casinoer der det er mulig \u00e5 spille samtidig som man m\u00f8ter nye, interessante mennesker. I Norge finnes det ingen slike fysiske casinoer, men i Sverige er det i hvert fall 4 halvnye casinoer. Europeiske land har dessuten mangedoblet antall ekte casinoer de siste \u00e5rene. I Danmark finner du for eksempel 6 stk., mens Tyskland, Frankrike, Spania og Storbritannia har mer enn 100 ekte casinoer hver.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for deg selv er imidlertid nye nettcasinoer det selvsagte stedet \u00e5 spille. Bonusene du f\u00e5r hos nye casinoer p\u00e5 nettet er veldig fordelaktige dersom du sammenligner de med ekte casinoer, som sjelden har noen bonus i det heletatt. Du f\u00e5r muligheten til \u00e5 se markedets nyeste jackpoter via\u00a0jackpot-oversikt\u00a0som sammenligner mer enn 20 ulike jackpot-spill. Nye Casino byr dessuten p\u00e5 anmeldelser av\u00a0nye spill\u00a0som du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.\n\n### V\u00c5RT AKSJESELSKAP MED ADRESSE OG REGISTRERINGSNUMMER\n\nRegistreringsnummer: 94553965. Offisiell adresse for Nye Casino Limited er 4th Floor, 86-90 Paul Street, London EC2A 4NE. Tenk p\u00e5 at nettspill er begrenset eller forbudt i mange jurisdiksjoner og at brukere derfor b\u00f8r s\u00f8ke juridisk r\u00e5d ang\u00e5ende lovligheten for hasardspill p\u00e5 nettet og spill i gjeldende jurisdiksjon f\u00f8r de bes\u00f8ker et casino eller oppretter konto hos et nytt casino.\n\nDet er spillerens eget ansvar \u00e5 s\u00f8rge for at aldersgrense og andre krav er oppfylt f\u00f8r man bes\u00f8ker et online casino eller spiller for ekte penger. Nye Casino er en uavhengig portal og informasjonstjeneste utenfor spilloperat\u00f8renes kontroll. I tilfelle du klikker p\u00e5 noen av casinooperat\u00f8renes lenker hos NyeCasino.org forlater du nettstedet. Alle lenker til annet enn operat\u00f8rer inng\u00e5r for pedagogiske eller informative form\u00e5l. Les v\u00e5r\u00a0personvern- og informasjonskapselerkl\u00e6ring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce99a400-0c6b-474d-9ca7-13cd0e09a3d7"}
+{"url": "https://www.staypro.no/mitsubishi-electric", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:00Z", "text": "    \n    \n    Slank h\u00e5ndt\u00f8rker med varmefunksjon som t\u00f8rker hendene p\u00e5 et \u00f8yeblikk takket v\u00e6re den kraftige luftstr\u00f8mmen. H\u00e5ndt\u00f8rkeren starter automatisk n\u00e5r du stikker ned hendene. H\u00e5ndt\u00f8rkeren er dessuten utstyrt med et antibakterielt ytterlag for \u00e5 unng\u00e5 spredning av bakterier.\n    \n    H\u00e5ndt\u00f8rker\n    \n    Mitsubishi Electric Jet Towel Slim\n    \n    kr 8 308\n    \n    \\- 42%\n    \n    \n    Kompakt h\u00e5ndt\u00f8rker som t\u00f8rker hendene p\u00e5 et \u00f8yeblikk takket v\u00e6re den kraftige luftstr\u00f8mmen. H\u00e5ndt\u00f8rkeren starter automatisk n\u00e5r du stikker ned hendene. H\u00e5ndt\u00f8rkeren er dessuten utstyrt med et antibakterielt ytterlag for \u00e5 unng\u00e5 spredning av bakterier.\n    \n    H\u00e5ndt\u00f8rker\n    \n    Mitsubishi Electric Jet Towel Smart\n    \n    \\- 17%\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcc7acbd-18e6-4e82-a1df-bd58d989dc26"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/hotell-detaljene-som-imponerer/2539882.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:56Z", "text": "# Hotell-detaljene som imponerer\n\n\n\nVERDENS FLOTTESTE TAPET? Christian Lacroix har overg\u00e5tt seg selv under innredningen av Le Bellechasse i Paris. Foto: (Le Bellechasse)\n\nDet er de sm\u00e5 tingene som teller.\n\n13.02.09 10:24  13.02.09 21:04 \n\n\n\nBj\u00f6rn Audunn Bl\u00f6ndal  \n(LXUS.no) Folk som reiser mye vil ha det til at alle hotellrom er like, men der tar de sannelig feil. Verden over finnes det lekre designhoteller som tar pusten av den mest bereiste globetrotter, og som f\u00e5r japanske turist-kameraer til \u00e5 g\u00e5 varme.\n\n\n\nDe flotteste hotellene har skj\u00f8nt at den store forskjellen ligger i de sm\u00e5 detaljene. N\u00e5 har nettstedet Men.Style.com tr\u00e5let planeten etter verdens 20 kuleste hotelldetaljer, og vi i LXUS viser deg her de fem vi digger mest av dem.\n\n### 1\\. Kobberbadekaret hos Rough Luxe Hotel, London\n\nSom navnet tilsier - hos Rough Luxe Hotel ved King's Cross i London handler det om r\u00f8ff luksus. Townhouse-hotellet har bare ni rom, og designer Rabih Hage skal ha latt hotellet forbli omtrent som han fant det. For \u00e5 gj\u00f8re atmosf\u00e6ren mer luksuri\u00f8s, la han imidlertid til lysekroner, veggmalerier og - det fineste av alt - kobberbadekaret i rom 8.\n\n\n\n### 2\\. Pissoarene hos Felix Bar i Peninsula Hotel, Hong Kong\n\nPhilippe Starck har sine \u00f8yeblikk - s\u00e6rlig n\u00e5r det kommer til hotelldesign. Hos The Felix Bar p\u00e5 Peninsula Hotel i Hong Kong, har den kreative designeren plassert pissoarene i sort marmor foran en vindusvegg med panoramautsikt over Kowloon. Fasilitetene egner seg trolig best for den selvsikre typen...\n\n### 3\\. Tapetet hos Le Bellechasse, Paris\n\nHva finnes det \u00e5 ikke elske ved Christian Lacroix? Da den franske designeren fikk i oppdrag \u00e5 innrede Le Bellechasse i bydelen St. Germain, valgte han \u00e5 satse p\u00e5 syv ulike stilarter. Alle sammen er fantastiske, men det overdimensjonerte tapetm\u00f8nsteret med sommerfugler og victorianske motiver er intet mindre enn praktfull.\n\n\n\n### 4\\. Lysp\u00e6rene hos Ch\u00e2teau Marmont, Hollywood\n\nMannen bak Ch\u00e2teau Marmont, The Mercer og The Raleigh vet et og annet om viktigheten av detaljer. Derfor har hvert av disse tre hotellene lysp\u00e6rer med egne motiver, og hos kjendishotellet Ch\u00e2teau Marmont i Hollywood har designeren valgt en fl\u00f8ytespillende Pan-figur. Og dersom du dr\u00f8mmer om slike lysp\u00e6rer hjemme i din egen stue, kan du bestille dem her.\n\n\n\n### 5\\. Tavle-taket hos Mama Shelter, Paris\n\nHvem kan v\u00e6re hjernen bak dette da..? Joda, Philippe Starck har v\u00e6rt p\u00e5 banen igjen - denne gang i Paris. Tavle-taket i lobbyen hos Mama Shelter skal if\u00f8lge Men.Style.com oppmuntre til \"frihet, deltagelse og selvutfoldelse\". Og dersom hotellet er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 en gjest som kan tegne mer enn en rett strek med linjal, kan resultatet bli riktig s\u00e5 bra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f83de83c-e406-49b5-93f6-61c71e54f315"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2019/01/frustrerende-federer-formiddag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:05Z", "text": "## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n\n# Frustrerende Federer-formiddag\n\n**Stefanos Tsitsipas \u2013 Roger Federer 6-7, 7-6, 7-5, 7-6**  \n**4. runde Australian Open 2019**\n\nDet er lett \u00e5 glemme at de beste tennisspillernes fremste talent ikke er slagene, hurtigheten, de taktiske valgene eller kondisjonen. Deres fremste talent er \u00e5 vinne kamper. Etter hvert som kampen mellom Tsitsipas og Federer gikk inn i andre, tredje og fjerde sett, ble det \u00e5penbart at det var dette talentet Federer m\u00e5tte stole p\u00e5.\n\nFor Federers spill var frustrerende for en fan. Alle tennisspillere vet at den verste f\u00f8lelsen p\u00e5 banen er n\u00e5r man ikke klarer \u00e5 finne balansen mellom aggressivitet og kontroll. Federer sleit med det gjennom hele kampen. Pr\u00f8vde han \u00e5 ta ballen tidlig og ta initiativet i poengene, slo han som regel feil. Pr\u00f8vde han \u00e5 holde det g\u00e5ende med st\u00f8rre kontroll, tok Tsitsipas over og presset Federer p\u00e5 defensiven. Kampen minnet meg litt om andre kamper hvor Federer har m\u00f8tt hardtsl\u00e5ende, fryktl\u00f8se folk som hadde dagen, som Wimbledon-finalen mot Roddick i 2009\u00a0(seier) eller US Open-finalen mot Del Potro samme \u00e5r\u00a0(tap).\n\nKampen ble preget av andre sett, hvor Federer hadde \u00e5tte breakballer, uten \u00e5 ta noen av dem. Han hadde totalt tolv breaksjanser i kampen uten \u00e5 bryte Tsitsipas.\n\nDet hang en sky over Federer. Kampene som han vinner pleier \u00e5 ha minst ett \u00f8yeblikk av \u00abdu k\u00f8dder\\!\u00bb-tennis fra Federer, hvor alle blir minnet p\u00e5 at han er en halvgud p\u00e5 to bein og at motstanderen ikke er det. Det \u00f8yeblikket kom ikke mot Tsitsipas. I stedet pr\u00f8vde Federer alt han kunne for \u00e5 forlenge kampen, i h\u00e5p om at grekeren skulle komme ned fra sitt skyh\u00f8ye niv\u00e5. Federer spilte stoppballer for \u00e5 slite ut Tsitsipas, han slo forehand-slicer n\u00e5r han var seint ute for \u00e5 holde seg i poengene, men mest pinsamt \u00e5 se p\u00e5 var alle poengene hvor han jobbet seg til en god posisjon, for bare \u00e5 m\u00e5ke ballen i nettet eller ut, eller sl\u00e5 en lunken ball som Tsitsipas kunne sl\u00e5 inn.\n\nSkuffende. Tsitsipas m\u00f8ter Bautista Agut i kvartfinalen.\n\nN\u00e5 merker jeg et barnslig h\u00e5p om at Tsitsipas kommer seg til semifinalen og f\u00e5r skikkelig juling mot Nadal. (Det hadde Federer ogs\u00e5 f\u00e5tt, med den formen han viste i denne kampen.)\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket Australian Open, Federer, kamprapporter, Tsitsipas, 20. jan 2019 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b753b93-1f67-4fb2-8952-36640da3546e"}
+{"url": "https://www.skyting.no/2019/06/07/88-kvoteplasser-til-ol-i-tokyo-fortsatt-ledig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:34Z", "text": "\n\n# 88 kvoteplasser til OL i Tokyo fortsatt ledig \n\n7\\. juni 2019/i Forside, Fra forbundet, Nyheter /av NSF\n\n**Norge har s\u00e5 langt skaffet seg fire kvoteplasser til OL i Tokyo, men fortsatt er det 88 kvoteplasser \u00e5 kjempe om for de norske skytterne. Her er alt du trenger \u00e5 vite om kvalifisering til OL.**\n\nMed v\u00e5re fire kvoteplasser s\u00e5 langt er vi sikret deltagelse i alle fem rifle\u00f8velser og p\u00e5 skeet menn. Det betyr at vi s\u00e5 langt har mulighet til \u00e5 kjempe om medaljer i seks av 15 OL-\u00f8velser i Tokyo neste \u00e5r.\n\n**Norske kvoteplassvinnere:**  \nErik Watndal, skeet menn  \nHenrik Larsen, rifle menn  \nJeanette Hegg Duestad, rifle kvinner  \nKatrine Lund, rifle kvinner\n\nKvoteplasser vinnes for landet sitt og uttak av hvilke skyttere som skal benytte disse plassene avgj\u00f8res f\u00f8rst i juni 2020. Skyttere med kvoteplass kan ikke vinne flere.\n\nFortsatt er det mulig \u00e5 vinne nye kvoteplasser for v\u00e5re andre skyttere, faktisk finnes det 88 muligheter fordelt p\u00e5 de tre grenene pistol, rifle og leirdue. Kvalifiseringen p\u00e5g\u00e5r helt fram til 1.juni neste \u00e5r og det er i World Cup, EM og eget europeisk kvalifiseringsstevne disse kvoteplassene blir delt ut. I tillegg vil ISSF dele ut en kvoteplass i hver individuelle OL-\u00f8velse til skytter som pr. 1.juni 2020 er den best rangerte i verden, som ikke har kvoteplass fra tidligere.\n\nTrykk her for \u00e5 laste ned en PDF med komplett oversikt over regler og muligheter.\n\n**Her er oppsummert tall for hvor mange kvoteplasser de norske skytterne fortsatt kan kjempe om:**\n\nPistol 28  \nRifle 30  \nOL-trap 14  \nSkeet 16\n\nVi har laget en liten oversikt over norsk deltagelse i OL etter 2.verdenskrig. Statistikken viser antall deltagere i antall \u00f8velser og hvilke plasseringer vi har hatt Topp 10 i disse lekene.\n\n**Historikk OL 1948-2016 (Topp 10):**\n\n1948\u00a0\u00a09 skyttere\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a04 \u00f8velser\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bronse+4+5+7+8+8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62157cba-378e-4c4c-9601-bebfe684f952"}
+{"url": "https://resett.no/2018/11/03/programleder-i-nrk-resett-er-en-morkebrun-ekstrem-hoyre-nettside/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:13Z", "text": "# Programleder i NRK: \u2013 Resett er en m\u00f8rkebrun, ekstrem h\u00f8yre-nettside\n\nAv\n\nMaria Z\u00e4hler\n\n\\-\n\n3\\. november 2018 | 14:56\n\n\n\nannonse\n\n**Shaun Henrik Matheson har sitt eget radioprogram p\u00e5 NRK P13, kalt Shaun p\u00e5 P13. Under fredagens sending advarer han sine lyttere om \u00e5 ikke lese Resett f\u00f8r de g\u00e5r og legger seg. Resett beskrives av Matheson som en ekstrem, m\u00f8rkebrun nettside.\u00a0**\n\nannonse\n\nMatheson innleder dette resonnementet med \u00e5 fortelle at han liker \u00e5 holde seg orientert, og at han gjerne leser ting han ikke liker. Han forteller i innslaget at Resett b\u00e5de er \u00abfascinerende og skremmende\u00bb. Sendingen ligger tilgjengelig p\u00e5 NRK P13s hjemmesider.\n\n\n\n\u2013 Resett.no. Har du lest det noen gang? Du vet jo sikkert hva det handler om. Denne ekstreme h\u00f8yre-nettsiden, det er s\u00e5 langt til h\u00f8yre at det blir brunt, sier Matheson innledningsvis.\n\nVidere hevder han at det som st\u00e5r i Resett er feil. Han sier imidlertid ikke noe om hva som er galt, om det er meningsinnlegg som er \u00abfeil\u00bb, eller om nyhetene som formidles er falske.\n\n\n\n\n\n\n\n\u2013 Det er s\u00e5 sinnsykt det som st\u00e5r der, det er det m\u00f8rkeste av det m\u00f8rke. Det er s\u00e5 m\u00f8rkt og nitrist, og ikke minst feil. Det er s\u00e5 mye feil som st\u00e5r der. Det som skrives og kommenteres er s\u00e5 ute at du vil faen ikke tro det, erkl\u00e6rer programlederen.\n\nVidere hevder Matheson at det finnes et \u00abvoldsomt, voldsomt hat\u00bb mot Arbeiderpartiet i Resett. Om dette hatet er \u00e5 finne i de redaksjonelle artiklene, kommentarene fra redaksjonen, gjesteinnlegg eller i kommentarfeltene er imidlertid uvisst.\n\n\u2013 Det er den ene artikkelen etter den andre som avviser menneskeskapte klimaendringer og alt det der, alle som tror p\u00e5 det er idioter selvf\u00f8lgelig. Ogs\u00e5 er det dette m\u00f8rkebrune politiske budskapet selvf\u00f8lgelig, det ligger i bunn. Ogs\u00e5 dette voldsomme, voldsomme hatet mot Arbeiderpartiet. De blir alts\u00e5 s\u00e5 hatet at du ikke vil tro det.\n\nVidere hevder han at det florerer av konspirasjonsteorier i kommentarfeltene, og eksemplifiserer hvor ille han mener det er med \u00e5 fortelle om en kommentar om Gro Harlem Brundtland, som angivelig har gitt ham mareritt. Kommentaren skal ha dreid seg om at Brundtland burde straffes. Shaun Matheson forteller lytterne at han har hatt mareritt om at han m\u00e5tte skjule Gro Harlem Brundtland for \u00e5 redde henne.\n\n\u2013 Ikke les Resett p\u00e5 sengen f\u00f8r du skal sove. Du kommer til \u00e5 ha den verste natten i ditt liv, sier Matheson til slutt\n\n### Resett trenger din hjelp\n\n#### Du kan st\u00f8tte oss p\u00e5 Vipps nummer **124526**.  \nBankoverf\u00f8ring til kontonummer **1503.94.12826**.  \nSMS \"Resett fast\" (59,- pr. mnd.) eller SMS \"Resett\" (200,- en gang) til **2474**.  \n  \nNB: Dette er helt separat fra Resett medlemskap og gir ikke tilgang til medlemsinnhold. Resett medlemskap finner du ved \u00e5 trykke her.\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54347b10-d5eb-403a-88ee-170ea088653a"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/video/isbjorn-forskrekker-tilskuerne/lO9g0SJh", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:01:33Z", "text": "# Vinglet like f\u00f8r katastrofen\n\n# Se det spektakul\u00e6re naturfenomenet\n\n# Rykker inn - s\u00e5 starter kaoset\n\n# \\- Jeg h\u00f8rte bare \u00abksh, ksh, ksh\u00bb\n\n# Rystende politivideo: Truer med \u00e5 skyte gravid kvinne\n\n# H\u00f8r de dramatiske sekundene etter angrepet\n\n# Skulle bare feire skoleslutt...\n\n# To personer skadet etter lynnedslag\n\n\n# Amanda Knox: - Ikke et monster\n\n# \\- G\u00f8y hvis de er ivrige p\u00e5 grunn av meg\n\n\n\n# \\- Det gj\u00f8r meg trist\n\n# POPUL\u00c6RE VIDEOER N\u00c5\n\n\n\n# \\- Det var legendarisk\\!\n\n# Beskyldt for rasisme: - Blir helt skjelven\n# Har millionl\u00f8nn - skal leve p\u00e5 studentbudsjett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abbb6355-012f-4805-81a3-357841ef55f5"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2016/01/06/Rekordbes%C3%B8k-p%C3%A5-Polarmuseet-11993715.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:07Z", "text": "Troms\u00f8 Museum \u2013 Universitetsmuseet har hatt over 150.000 bes\u00f8kende i 2015. Av museets fire avdelinger ble Polarmuseet den klare publikumsvinneren.\n\nForn\u00f8yd: Daglig leder ved Polarmuseet, Lena \u00c5rekol, er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med de gode bes\u00f8kstallene museet har oppn\u00e5dd.Foto: Helge Matland\u00a0 Foto: Helge Matland\n\n\u00d8ker: Arktisk-alpin botanisk hage f\u00e5r stadig flere bes\u00f8kende. Her hagens daglige leder, Arve Elvebakk. Foto: Helge Matland\u00a0 Foto: Helge Matland\n\nSl\u00e5r man sammen Polarmuseet og MS \u00abPolstjerna\u00bb, som administreres av Polarmuseet, var det totalt 64.674 bes\u00f8kende i \u00e5ret som gikk.\n\n\u2013 Polarmuseet satte ny bes\u00f8ksrekord i 2015. Vi hadde 56.474 gjester p\u00e5 Polarmuseet, ei \u00f8kning fra 2014 p\u00e5 18,4 prosent, og 8.201 p\u00e5 MS \u00abPolstjerna\u00bb, noe som er 2,8 prosent flere enn \u00e5ret f\u00f8r. Dette er det h\u00f8yeste antall bes\u00f8k ved museet noen gang, og det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at Polarmuseet er blitt det best bes\u00f8kte museet i Troms\u00f8 i 2015, forteller daglig leder for Polarmuseet, Lena Aarekol, som kan vise til vekst innen alle bes\u00f8kskategorier.\n\n  - **Les ogs\u00e5: Nesten 130.000 bes\u00f8kte Polaria**\n\n## Over mange \u00e5r\n\nMuseets bes\u00f8kstall viser en enorm vekst siden Polarmuseet ble sl\u00e5tt sammen med Troms\u00f8 Museum \u2013 Universitetsmuseet i 2010. \u00d8kninga er p\u00e5 hele 81 prosent ved selve Polarmuseet, fra 31.149 gjester i 2009 til 56.474 i 2015, og \u00c5rekol opplyser at det har v\u00e6rt ei jevn \u00f8kning \u00e5r for \u00e5r, men at det har toppa seg i \u00e5r.\n\n\u2013 Jeg tror det er flere grunner til dette. Det ene er at det kommer flere turister til Troms\u00f8, og v\u00e5r beliggenhet i sentrum gj\u00f8r at folk finner veien hit p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det ser vi p\u00e5 andelen solgte enkeltbilletter. Men ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder lokalbefolkning \u00f8ker vi, og jeg tror at en av grunnene er at vi har oftere skiftende utstillinger. Folk kan komme tilbake etter ei stund \u00e5 oppleve noe nytt. Dessuten har vi flere arrangement som trekker bes\u00f8kende til museet, sier \u00c5rekol.\n\nForuten mars har Polarmuseet hatt god \u00f8kning i bes\u00f8kstallet hver eneste m\u00e5ned i \u00e5ret som gikk. Ogs\u00e5 i sommerm\u00e5nedene kom turistene til museet, og sommerbes\u00f8ket var 17,1 prosent st\u00f8rre enn \u00e5ret f\u00f8r. Juni ble en rekordm\u00e5ned med over 10.000 bes\u00f8kende.\n\nPolarmuseet hadde \u00e5pent hver dag mellom klokka 11 og 17 i jule- og nytt\u00e5rshelga med stor suksess. Museet hadde hele 1.608 gjester i denne perioden.\n\n\u2013 Inntektene fra billettsalg p\u00e5 Polarmuseet og MS \u00abPolstjerna\u00bb utgjorde cirka 1,9 millioner kroner i 2015, og er dermed en vesentlig del av museets budsjett, sier ei forn\u00f8yd Lena Aarekol.\n\n## Ogs\u00e5 botanisk hage\n\nArktisk-alpin botanisk hage hadde en \u00f8kning i bes\u00f8ket sammenligna med 2014. Til sammen var det 40.710 gjester innom i hagen i 2015. Det utgj\u00f8r en \u00f8kning p\u00e5 12,7 prosent fra \u00e5ret f\u00f8r.\n\nEt ikke altfor godt sommerv\u00e6r ser heller ikke ut til \u00e5 ha hatt en s\u00e6rlig negativ effekt p\u00e5 bes\u00f8ket. Mange bes\u00f8ker hagen enten det er gr\u00e5tt eller godt v\u00e6r. Statistikken viser ei \u00f8kning p\u00e5 10,3 prosent for sommerbes\u00f8ket i forhold til tilsvarende periode det foreg\u00e5ende \u00e5ret.\n\n  - **Les ogs\u00e5: Godt \u00e5r for teatret**\n\n## Nedgang\n\nMens Polarmuseet Arktisk-alpin botanisk hage hadde stor publikumsvekst, s\u00e5 opplevde Troms\u00f8 Museum en svikt. 45.151 bes\u00f8kende er en nedgang p\u00e5 18,8 prosent i forhold til 2014.\n\n\u2013 Dette skyldes blant annet at vi i 2014 hadde ei sv\u00e6rt godt bes\u00f8kt slangeutstilling, noe som ga ekstraordin\u00e6rt gode bes\u00f8kstall i 2014, forklarer formidlingsleder Karen Marie Christensen ved Troms\u00f8 Museum.\n\nSommerbes\u00f8ket viste imidlertid en oppgang p\u00e5 13,7 prosent. Det er ogs\u00e5 en fremgang i bes\u00f8ket av betalende grupper p\u00e5 8,5 prosent, men nedgang i \u00f8vrige kategorier.\n\n### Brann i container ved skole\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d097a1b4-9bb9-4263-bd25-e327efaa322a"}
+{"url": "http://pulstrening.no/helse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:13Z", "text": "# HELSE\n\n# **Kondisjonstest (VO2-max)  \n**\n\n#### **Testing av maksimalt oksygenopptak (VO2-maks)\u00a0**\n\nEn VO2-test vil avdekke kroppens maksimale evne til \u00e5 ta opp og forbruke oksygen i prosessen hvor fett og karbohydrater omdannes til energi. Jo mer oksygen kroppen klarer \u00e5 ta opp, jo h\u00f8yere blir energiomsetningen. Dette \u00f8ker den fysiske prestasjonsevnen, men det er ogs\u00e5 dokumentert at et h\u00f8yt oksygenopptak kan ha store positive konsekvenser for den generelle helsetilstanden.\n\nVO2-test utf\u00f8res p\u00e5 tredem\u00f8lle eller sykkel. Du m\u00f8ter opp 30 min f\u00f8r test og henvender deg i resepsjonen. Det blir satt av god tid til oppvarming f\u00f8r vi starter selve testen.\n\nDa oppvarmingen er ferdig vil du bli kj\u00f8rt gradvis opp i den h\u00f8yeste intensiteten du klarer \u00e5 oppn\u00e5. Oksygenopptaket vil bli m\u00e5lt med en maske du puster gjennom. Etter testen vil resultatene bli g\u00e5tt gjennom med testleder.\n\nResultatet vil bli uttrykt i ml. oksygen, pr. kg kroppsvekt, pr. minutt. (ml/kg/min)\n\nVi estimerer fysiologisk alder p\u00e5 denne testen.\n\nDet m\u00e5 ikke trenes hardt de siste to dagene f\u00f8r test.\n\n# TANITA\u00a0BODYANALYSE \u2013 TEST\u00a0DIN KROPPSAMMENSETNING\\!\n\nEn kroppsanalyse vil gi deg en full oversikt over din kroppssammensetning, b\u00e5de fettmasse og muskelmasse. Dette gj\u00f8r at man enkelt kan f\u00f8lge med p\u00e5 fremgangen da man starter med et nytt treningsprogram eller gj\u00f8r endringer i kostholdet. Ofte kan man oppleve at vekten g\u00e5r opp n\u00e5r man begynner \u00e5 trene styrke, men ved \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 kroppssammensetningen kan man enkelt se hvorfor dette skjer. Her kan man se endringen i forholdet mellom fettmasse og muskelmasse, \u00e5 se at man beveger seg mot en bedre helseprofil.\n\nHver enkelt b\u00f8r sette seg et m\u00e5l om hvor i dette skjemaet man \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, og ut ifra dette sette opp et treningsprogram og kosthold for \u00e5 im\u00f8tekomme dette m\u00e5let.\n\n@2018 Puls Trening\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db215223-deb5-48a2-8a88-9c25bf3a7a44"}
+{"url": "http://nafkam.no/noni-ved-kreft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:26Z", "text": " Ellen Heidi Norbakken  | Published 04/05/2017  \n\nFruktjuice av planten noni hevdes \u00e5 v\u00e6re gunstig for flere medisinske form\u00e5l. Det mangler imidlertid forskning b\u00e5de p\u00e5 effekt og sikkerhet til \u00e5 kunne si om planten kan ha noen av de p\u00e5st\u00e5tte egenskapene.\n\n   \n\n*Denne artikkelen er produsert i samarbeid med\u00a0Kreftforeningen som en del av prosjektet \u00abKreft og kosthold\u00bb, finansiert av Extrastiftelsen.*\n\n*Bruk av alternativ behandling kan i noen tilfeller forsinke behandling i helsevesenet, eller for\u00e5rsake farlige bivirkninger i kombinasjon med konvensjonell kreftbehandling. Dette kan redusere effekten av kreftbehandlingen og f\u00f8re til alvorlig forverring og d\u00f8d.\u00a0Kreftpasienter som vurderer bruk av alternativ behandling b\u00f8r derfor dr\u00f8fte dette med sin lege.*\n\n  - Noni er en plante fra Stillehavsregionen\n  - Det mangler dokumentasjon p\u00e5 at noniprodukter har effekt for kreftpasienter\n  - F\u00e5 bivirkninger har blitt rapportert\n\nNoni (Morinda citrifolia), ogs\u00e5 kjent som Ba Ji Tian, ostefrukt og indisk morb\u00e6r, er en polynesisk plante som tradisjonelt har blitt brukt i til flere medisinske form\u00e5l. Fruktjuice av noni har v\u00e6rt hovedfokus for oppmerksomheten de siste \u00e5rene.\n\nNonijuice antas \u00e5 ha effekt p\u00e5 et bredt spekter av plager og er blitt markedsf\u00f8rt som en universalkur for tilstander som kreft, depresjon, diabetes, narkotikaavhengighet, hjertesykdom og fedme. Det hevdes ogs\u00e5 at noni har en generell positiv innvirkning p\u00e5 helsa.\n\nIn vitro-studier og dyrefors\u00f8k har antydet at noni har potensiell virkning som antioksidant, og at noni stimulerer immunforsvaret og virker hemmende p\u00e5 kreftsvulster. Det har imidlertid v\u00e6rt f\u00e5 fors\u00f8k p\u00e5 mennesker, og det finnes ingen randomiserte kontrollerte studier p\u00e5 bruk av noni hos kreftpasienter. Forel\u00f8pige studier har antydet at noni kan ha en beskyttende effekt hos storr\u00f8ykere.\n\nDet er rapportert om f\u00e5 bivirkninger, men forskningen p\u00e5 sikkerhet ved bruk av noni er mangelfull og utilstrekkelig. Flere tilfeller av leverforgiftning er riktignok rapportert, men hvorvidt disse er for\u00e5rsaket av nonijuice har ikke blitt dokumentert. Kaliuminnholdet i noen nonijuice-produkter kan for\u00e5rsake problemer hos personer med nedsatt nyrefunksjon, personer som lever p\u00e5 lavkalium-diett eller som bruker legemidler som sannsynligvis vil \u00f8ke kaliumniv\u00e5et.\n\nNoni er tilsynelatende mye brukt, til tross for manglende dokumentasjon p\u00e5 effekt for kreftpasienter, samt begrenset forskning p\u00e5 sikkerhet.\n\n**Opplysninger om originaldokument:**Karen Pilkington, CAM-Cancer Consortium. Noni \\[online document\\]. March 15, 2017\n\nDette er en oversettelse av sammendraget i v\u00e5r oppsummering av forskningen p\u00e5 Noni ved kreft. Fullversjonen av denne, og mange andre artikler om alternativ behandling og kreft, ligger fritt tilgjengelig i v\u00e5rt spesialbibliotek CAM Cancer.\n\n# Mulig risiko ved bruk av noni ved kreft\n\n**Bivirkninger:** Det finnes sv\u00e6rt lite tilgjengelig forskning p\u00e5 sikkerhet ved bruk av noni. Frukten har blitt brukt som mat i mange \u00e5r, og det er ingen kjente bivirkninger knyttet til den som en del av et vanlig kosthold.  \nMellom 2005 og 2011 er det imidlertid registrert flere tilfeller av leverforgiftning etter bruk av nonijuice. Leverfunksjonen forbedret seg da bruken opph\u00f8rte, men det er knyttet stor usikkerhet til om forgiftningen var for\u00e5rsaket av selve nonijuicen. Andre ingredienser, produktforurensning, produkter inntatt samtidig \u2013 det v\u00e6re seg te, urteprodukter eller energidrikk \u2013, kan ogs\u00e5 v\u00e6re mulige \u00e5rsaker til forgiftningene.  \nNoni inneholder mye kalium, og hyperkalemi er rapportert i ett tilfelle hos en pasient med nedsatt nyrefunksjon.  \n  \n**Kontraindikasjon:** Personer med nedsatt leverfunksjon frar\u00e5des bruk av noni. Det samme gjelder personer med hyperkalemi (for h\u00f8yt kaliuminnhold i blodet), nedsatt nyrefunksjon, som lever p\u00e5 lavkalium-dietter eller benytter legemidler som ber\u00f8rer kaliumniv\u00e5et i kroppen. Selv om studier p\u00e5 dyr ikke har funnet tegn p\u00e5 forgiftning hos embryoer og fostre etter dyremors bruk av noni, er det knyttet bekymring til menneskers bruk av noni i svangerskapet. H\u00f8yt inntak av nonifrukt har blitt rapportert som \u00e5rsak til abort, samt at rotbarken fra frukten historisk sett har blitt benyttet som abortfremkallende middel.  \n  \n**Interaksjoner:** Grunnet kaliuminnholdet i enkelte noni-produkter, kan det v\u00e6re risiko for \u00e5 forstyrre virkningen av legemidler som p\u00e5virker kaliumniv\u00e5et i kroppen. Noni-produkter med h\u00f8yt innhold av k-vitamin kan forstyrre virkningen av blodfortynnende medikamenter. En enkeltstudie fant ogs\u00e5 at saften fra frukten p\u00e5virker opptak i mage og tarm, og at det kan p\u00e5virke effekt av legemidler for halsbrann og mages\u00e5r.  \n  \n**Annet/v\u00e6r ekstra obs p\u00e5:** Kommersielle preparater av noni inneholder av og til Morinda officinalis og/eller Morinda citrifoli som er kjent for \u00e5 kunne p\u00e5virke nyrene og forverre plager knyttet til vannlating/urinering.  \nProduktforurensning under produksjon har forekommet. Mineralinnholdet i kommersielle noni-produkter har vist seg \u00e5 variere mye, det gj\u00f8r risikoen for bivirkninger og interaksjoner ytterligere usikker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0987e9d2-9e0a-4e43-ae09-32d40b144360"}
+{"url": "https://tvh.no/2019/04/09/eu-flagget-til-topps-i-aksdal-i-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:43Z", "text": "# EU-flagget til topps i Aksdal i dag\n\nBare minutter f\u00f8r EUs ambassad\u00f8r i Norge og 14 ambassad\u00f8rer fra ulike europeiske land ankom Aksdal ble EU-flagget heist utenfor Tysv\u00e6rtunet. Da var flagget nettopp fraktet fra Karm\u00f8y, der det hadde vaiet utenfor Gassco tidligere p\u00e5 dagen. Ambassad\u00f8rene er p\u00e5 vestlandsturne for \u00e5 h\u00f8re om norsk olje og gass.\n\n**TYSV\u00c6R:** Norge slo alle salgsrekorder av gass til Europa\u00a0 fjor, med salg for oppimot en milliard kroner d\u00f8gnet.\u00a0 Og for engelskmennene er norsk gass blitt helt avgj\u00f8rende.\n\n\u2013 Vi kj\u00f8per 50% av gassen v\u00e5r her, sier Mark Bensberg, den britiske ambassad\u00f8ren.\n\nDet vil si at de kan koke seg 24 milliarder kopper te med norsk gass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71d582cb-0399-463f-9f04-09e5808b5b67"}
+{"url": "http://www.verdidebatt.no/ragnhildw", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:20Z", "text": "Takk til \u00c5ste Dokka for hennes realitetsorientering i V\u00e5rt Land 28. september om kirkens plass i menneskers liv i dag. Det er en kontrast til kirker\u00e5dets leder Kristin Gunleiksrud Raaums tilsl\u00f8ring (den h\u00f8ye medlemsprosenten). If\u00f8lge \u00c5ste Dokka er kun 10 prosent av disse aktive gudstjenestedeltakere.\n\nHennes sterke oppfordring til \u00e5 bruke kirken \u2013 \u00abg\u00e5 i kirka\u00bb \u2013 stiller jeg meg gjerne bak, og \u00e6re v\u00e6re dem som f\u00f8lger opp for \u00e5 berge sin kirke, uten \u00e5 ha sin naturlige plass i den fra f\u00f8r. Sp\u00f8rsm\u00e5let er; hvor mange tar oppfordringen og stiller opp i en kirke de ikke opplever som relevant for deres liv, for \u00e5 fylle opp kirkebenker og h\u00f8re p\u00e5 forkynnelse som ikke ber\u00f8rer, for \u00e5 unng\u00e5 nedleggelser?\n\nKirkelandskapet er mangfoldig, og mange kristne og s\u00f8kende f\u00e5r ikke dekket sine behov gjennom kirkegang og deltakelse i Dnk. Mange av disse finner sin tilh\u00f8righet i andre kirkesamfunn, som ikke er dekket over statsbudsjettet p\u00e5 samme m\u00e5te som folkekirken.\n\nEgen erfaring fra den lokale misjonskirken viser en levende kirke med stor oppslutning av folk i alle aldere. Den viser et inkluderende fellesskap hvor medlemmene blir utfordret til et personlig engasjement, \u00e5 ta eierskap og medansvar for at deres kirke skal best\u00e5. Den st\u00e5r og faller med \u00f8konomisk og praktisk innsats.\nDet oppleves meningsfylt \u00e5 bidra, gudstjenesten l\u00f8fter og ber\u00f8rer med sitt personlige uttrykk, og barnekirken er fylt av barn i alle aldere. Mye av denne kirkens tro\u00adverdighet viser seg ved tydelig diakonalt og humanit\u00e6rt engasjement \u2013 et\nomr\u00e5de som er lite synlig i mange folke\u00adkirker.\n\nHar folkekirken noe \u00e5 l\u00e6re av andre kirkesamfunn for \u00e5 bli mer relevant og troverdig i menneskers liv, med mulighet for st\u00f8rre oppslutning?\n\nG\u00e5 til innlegget\n\n### Den som \u00f8nsker \u00e5 bevare sin lokale kirke m\u00e5 bruke den\n\nPublisert  9 m\u00e5neder siden\n\nKristin Gunleiksrud Raaum skriver i V\u00e5rt Land at \u00abethvert sted har bruk for kirken sin\u00bb (V\u00e5rt Land 12. september). Det er delvis riktig, men v\u00e5r tids realiteter sier ogs\u00e5 noe annet. Flere opplever frikirkelige og ogs\u00e5 humanistiske rammer for deltakelse og markeringer som mer relevant og troverdig.\n\nNorge er blitt et av de mest sekul\u00e6re landene i Europa og det blir stadig f\u00e6rre kirkes\u00f8kende i folkekirken (Dnk). Mange\u00ad \u00f8nsker likevel \u00e5 bevare sin kirke som tradisjons- og kulturb\u00e6rer, uten \u00e5 ta del i \u00adkirkens tilbud utenom de store h\u00f8ytider og markeringer.\n\nS\u00f8ndagens gudstjenestedeltakelse g\u00e5r stadig ned, mange opplever at forkynnelse og innhold i liten grad ber\u00f8rer deres liv. Det er tomme benker i mange kirker, og fler\u00adtallet av de som er til stede er eldre. Mye godt og viktig foreg\u00e5r i ukedagene for voksne og barn, men hva som rettferdiggj\u00f8r prioritering over et begrenset kirkebudsjett er opp til politikerne \u00e5 avgj\u00f8re.\n\nDet er opp til alle som \u00f8nsker \u00e5 bevare sin lokale kirke \u00e5 bruke den, og ta et medansvar for \u00e5 skape engasjement og gj\u00f8re den mer relevant for flere. Da kan det v\u00e6re h\u00e5p for \u00e5 finne l\u00f8sninger for nedleggelses\u00adtruede kirker i Norge.\n\n### Tro og gjerninger\n\nPublisert  nesten 3 \u00e5r siden\n\nDet synes som om Luthers l\u00e6re om \u00abn\u00e5den alene\u00bb har f\u00e5tt overskygge Jesu l\u00e6re i v\u00e5r lutherske folkekirke.\n\nI plan for kirkens diakoni, vedtatt av Kirkem\u00f8tet i 2007, beskrives diakoni med fire hovedpunkter: Inkluderende fellesskap, neste\u00adkj\u00e6rlighet, kamp for rettferdighet og vern om skaperverket. Planen er ment \u00e5 bli utarbeidet i forbindelse med lokale behov og ressurser. Hva betyr dette i klartekst, hvordan blir det fulgt opp, formidlet og synliggjort? Og hva gj\u00f8r kirken for \u00e5 finne frem og tydeliggj\u00f8re behovene, og finne ressursene til omsorgstjeneste?\n\nKirken gj\u00f8r mye godt, men forkynnelsen ber\u00f8rer i liten grad \u00adtemaet om nestekj\u00e6rlighet i praksis, og synes \u00e5 vegre seg for \u00e5 utfordre til tjeneste. Vi har \u00adhumanit\u00e6re og diakonale organisasjoner som gj\u00f8r en kjempeinnsats for mennesker i n\u00f8d av alle slag. Det fritar ikke kirken som burde st\u00e5 i f\u00f8rstelinje til \u00e5 se sin neste og sitt ansvar, det er omsorgsbehov nok til alle. Og mange opplever stor glede ved \u00e5 kunne gj\u00f8re en innsats for andre, om de har \u00admulighet til det.\n\nDet synes som om Luthers l\u00e6re om \u00abn\u00e5den alene\u00bb har f\u00e5tt overskygge Jesu l\u00e6re i v\u00e5r lutherske folkekirke. Ordene om at troen h\u00f8rer sammen med gode gjerninger, som \u00e5 vise barmhjertighet overfor dem som trenger det mest, g\u00e5r igjen i hele Det nye testamentet og h\u00f8rer med i forkynnelsen. Og aldri har vel verden, b\u00e5de lokalt og globalt, trengt de gode gjerningene mer enn n\u00e5.\n\nKIRKEN OG DIAKONI\n\nDiakoni skal v\u00e6re kirkens praktiske utrakte h\u00e5nd til medmennesker med forskjellige hjelpebehov. Hvor er diakoniens plass i kirkene v\u00e5re, og hvordan fungerer denne utstrakte h\u00e5nden?\n\nKirken skal formidle hva dette betyr i praksis - det vil si nestekj\u00e6rlighetsbudet - \u00e5 vise omsorg gjennom n\u00e6rv\u00e6r, i ord og gjerninger. Men hvorfor h\u00f8rer vi s\u00e5 sjelden om viktigheten av diakoni i kirken?\u00a0Tjeneste for andre er med som en av mange deler under gudstjenestens liturgi, men det er ingen tydelig tale om dette omr\u00e5det. Diakoni er i beste fall en egen avdeling, adskilt fra gudstjenesteformidlingen. I noen kirker er det ansatt en diakon til \u00e5 ta seg av diakonale oppgaver. Men hva med oss alminnelige kirkebes\u00f8kende, skal ikke vi ogs\u00e5 f\u00e5 h\u00f8re, og bli minnet om denne viktige utfordringen? Vi vet at vi ikke blir frelst av gode gjerninger, men Bibelen sier at vi blir frelst av tro til \u00e5 gj\u00f8re gode gjerninger, og at tro uten gjerninger er d\u00f8d tro. Hvorfor snakker ikke kirken tydelig om dette temaet? Er det p\u00e5 grunn av vegring mot \u00e5 si noe som kan oppfattes som utidig press, og som kan h\u00f8res som gjerninge-kristendom? Og skal vi ikke f\u00e5 hvile i n\u00e5den alene? Prester er utdannet til \u00e5 formidle, og mange Bibel-tekster er krevende. Denne utfordringen er likevel viktig \u00e5 ta p\u00e5 alvor og g\u00e5 inn i med klokskap.\n\nDette er ingen kirkerefs, men en p\u00e5minnelse om kirkens ansvar om tydelig tale om nestekj\u00e6rlighet i praksis. Kirken gj\u00f8r mye godt p\u00e5 mange fronter, men unnlater ofte \u00e5 minne om omsorgsbehov og muligheter til \u00e5 gj\u00f8re en innsats for andre. Dette er ogs\u00e5 viktig fordi mange kan g\u00e5 glipp av muligheten til \u00e5 bety noe i andres liv, som igjen kan medf\u00f8re stor glede i eget liv. Det kan v\u00e6re udekkede behov i kirkens n\u00e6romr\u00e5de. I denne forbindelse ville jeg \u00f8nske at menighetsbladene kunne ha en fast spalte med temaet Diakoni, hvor det henvises til omr\u00e5der som trenger en hjelpende h\u00e5nd. Jeg tror mange ville sette pris p\u00e5 denne p\u00e5minnelsen, s\u00e6rlig hvis man fikk vite om noe man konkret kunne v\u00e6re med p\u00e5 som kan passe for den enkelte. Det kan gjelde alt, fra vennlige ord og forb\u00f8nn til bes\u00f8k hos syke og ensomme, og andre praktiske tjenester.\n\nVi har humanit\u00e6re og diakonale organisasjoner som gj\u00f8r en kjempeinnsats for mennesker i n\u00f8d av alle slag. Det fritar ikke kirken og kirkens folk, som skulle v\u00e6re de f\u00f8rste til \u00e5 se sin neste gjennom det dobbelte kj\u00e6rlighetsbudet, det er omsorgsbehov nok til alle\\!\n\nDet er n\u00e6rliggende \u00e5 trekke frem tiggeren p\u00e5 de fleste kirketrapper, som har et tydelig hjelpebehov. Denne personen tror at kristne mennesker er ekstra snille, de skal jo inn \u00e5 h\u00f8re om Gud og nestekj\u00e6rlighet.\u00a0Mens vi unnskylder at vi ikke gir, med muligheten for bakmenn og juks, skal dette mennesket overleve, og leve. At tiggerne ofte blir oversett er blitt politisk korrekt, ogs\u00e5 blant kristne. Det m\u00e5 finnes andre ordninger for \u00e5 hjelpe dem.\n\nDen barmhjertige samaritan var ikke politisk korrekt, Jesus ga oss en viktig p\u00e5minnelse med denne lignelsen.\n\u00a0\n\nG\u00e5 til innlegget\n\nPublisert  over 5 \u00e5r siden\n\nHvorfor er kirkens fremste ledelse tause om barns rettigheter som ofres for homofile pars ultimate lykke? Er det vegring mot \u00e5 fremst\u00e5 som politisk ukorrekte?\n\nBARNS BESTE OG DEN TAUSE KIRKEN\n\nProst Trond Bakkevig skriver i sitt innlegg i Aftenposten 23. desember 2013\u00a0om det han kaller \"Kampen mot de homofile\", og\u00a0appellerer til respekt for voksne menneskers (de homofiles) egne avgj\u00f8relser. Uten forbehold. Uttalelsen er en reaksjon mot de i kirken som ikke \u00f8nsker en kirkelig vigselsliturgi.\n\nKirker\u00e5dets nestleder Kristin Gunleiksrud Raaum viser til sin overbevisning om at ekteskap for homofile er etter Guds gode vilje. Et kj\u00e6rlighetsfylt samliv ogs\u00e5 for dem m\u00e5 kunne anerkjennes b\u00e5de av Gud og mennesker.\n\nJeg kan selv ikke forst\u00e5 at det kan v\u00e6re en kj\u00e6rlig Guds vilje at homofile par som \u00f8nsker \u00e5 leve i forpliktende kj\u00e6rlighetsforhold skal leve alene hele sitt liv, uten \u00e5 kunne leve ut et gjensidig kj\u00e6rlighetsliv.\u00a0\n\nMen det er andre hensyn \u00e5 ta - \u00e5 \u00e5pne for og legitimere kirkelig vigsel vil ogs\u00e5 virke som en legitimering av homofiles rett til \u00e5 f\u00e5 barn, og en legitimering av surrogati og s\u00e6d-donasjon fra ukjent far. Er det slik kirken \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5? Det har v\u00e6rt blaff av etisk debatt rundt dette temaet, som raskt har avtatt. Det er forbudt \u00e5 benytte seg av surrogati i Norge, men det er lovlig i utlandet, og norske par kan fritt bruke dette tilbudet. Debatten om dobbeltmoral og surrogati-m\u00f8dre har ogs\u00e5 stilnet.\n\nHva med barna dette handler om?\u00a0\n\nTeolog \u00d8ivind Benestad som driver nettstedet MorFarBarn har g\u00e5tt ut med en \"vekkelseskampanje\" mot likestilte ekteskap og for barns rett til mor og far, som kanskje har provosert mer enn den har vekket til synlig ettertanke.\n\nDet er ingen som betviler homofiles omsorgsevne, den kan ofte v\u00e6re bedre enn i familier med biologiske foreldre, hvor mange barn hverken er \u00f8nsket eller har god omsorg. Men det er ikke planlagt at det skulle bli slik. For homofiles barn er det planlagt at de skal leve et liv uten biologisk mor eller far, og ha liten eller ingen mulighet til \u00e5 bli kjent med dem. Dette er ikke til barns beste. Kan kirken st\u00e5 for dette?\n\nDet er snakk om barns identitetsf\u00f8lelse og deres s\u00e5rbarhet i denne sammenheng. Det er ingen forskning som kan fortelle om disse barnas tanker og f\u00f8lelser. Men det er allment kjent at identitetsforankring er viktig. Det er s\u00e6rlig som voksen at tankene om identitet og tilh\u00f8righet kan komme frem og forstyrre livsl\u00f8pet. Det har v\u00e6rt mange reportasjer om voksne som leter etter sitt opphav og sine r\u00f8tter. Hvor mange er det som lukker \u00f8yne og \u00f8rer for dette, og ikke \u00f8nsker \u00e5 ta det innover seg?\n\nV\u00e5r helseminister Bent H\u00f8ie, som selv lever i homofilt ekteskap, uttalte i VG p\u00e5 nett f\u00f8r jul at han har tatt et etisk standpunkt om ikke \u00e5 f\u00e5 barn. For denne uttalelsen f\u00e5r han refs i avisens kommentarfelt, som \"han er en usympatisk fyr\". Dette f\u00e5r han for \u00e5 vise ansvarlighet, og tenke utover seg selv.\n\nHvor langt har samfunnet kommet p\u00e5 gli \u2013 i denne sammenheng i feil retning?\n\nAlle som burde st\u00e5 opp for barna i homofile samliv viser tydelig vegring og ansvarsfraskrivelse. Tausheten r\u00e5der. Hvem skal vise respekt for barns ukrenkelighet og forsvare deres rettigheter og forst\u00e5 deres behov, om ikke kirken ved dens biskoper, proster, prester og menighetslemmer, som skulle v\u00e6re nestekj\u00e6rlighetens talspersoner? Hvor er alle andre tenkende mennesker? Og hvor er Barneombudet?\n\nEr det ikke s\u00e5 viktig?\n\nTausheten r\u00e5der.\n\nLesetips\n\nEt 75-\u00e5rs minne om den hemmelige ordinasjonen p\u00e5 Helg\u00f8ya.\n\nMinutter mettet med evighetsinnhold Torleiv Austad\n\nN\u00e5r det n\u00e5 skal utmyntes en ny kirkemodell, mener jeg at det ansvar de kirkelige fellesr\u00e5d har like gjerne \u2013 og bedre \u2013 kan legges til andre niv\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d62453cb-2e76-41c0-905d-0d836573e6db"}
+{"url": "http://fonna.netflexcloud.no/nyheter/99/alpinlandslaget-patildeyen-unik-samling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:47Z", "text": "# Alpinlandslaget p\u00e5 unik samling\n\n29.08.2016\n\n  \n  \n\n**I august trente b\u00e5de det norske og svenske alpinlandslaget p\u00e5 Fonna.**\n\nI august bes\u00f8kte det norske alpinlandslaget Fonna med hele 29 alpinister. Aldri f\u00f8r har alpinlandslaget samlet s\u00e5 mange ut\u00f8vere p\u00e5 norsk sommersn\u00f8 samtidig. Alpinister fra b\u00e5de WC og EC herrer og damer trente teknikk og fart i en lengre periode med godt utbytte. Mer om samlingen finner du p\u00e5 Skiforbundets sider her.  \n  \nI etterkant av den f\u00f8rste samlingen\u00a0har b\u00e5de det norske og svenske alpinlandslaget lagt ned flere dager trening p\u00e5 Fonna. Det tyske EC herre alpinlandslaget benyttet treningsmuligheten p\u00e5 Fonna i nesten hele juli m\u00e5ned.\u00a0Etter vi forlenget heisen p\u00e5 Fonna kan vi n\u00e5 tilby\u00a0traseer for b\u00e5de fart og teknikk av h\u00f8y kvalitet. Sn\u00f8sikkerheten er p\u00e5 topp og f\u00e5 andre steder i verden tilbyr grunnsalting av traseer.\u00a0  \n\u00a0\n\nForberedelser til sommersesongen 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f925231-8848-4219-8db8-ce91001d195a"}
+{"url": "https://www.mn.uio.no/ifi/personer/vit/nilsch/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:33Z", "text": "# Nils Damm Christophersen\n\n Professor emeritus - Institutt for informatikk \n\n\n\n## Faglige interesser\n\nVed siden av mitt arbeid innen matematisk modellering og anvendt statitikk har jeg v\u00e6rt opptatt av innovasjon og entrepren\u00f8rskap i universitetssektoren etter et sabbatsopphold ved Stanford University i 1997 - 98. Der s\u00e5 jeg hvordan omfattende vekt p\u00e5 innovasjon ble kombinert med fremragende forskning. Oppholdet ga ved hjemkomsten opphav til den nasjonale norske Gr\u00fcnderskolen som drives av Senter for Entrepren\u00f8rskap ved UiO - http://www.mn.uio.no/sfe/. I \u00e5rene siden har jeg arbeidet med innovasjon og entrepren\u00f8rskap i ulike sammenhenger.\n\nI dag har vi en norsk \u00f8konomi med sterkt \u00f8kende behov for omstilling og det knytter seg store forventninger til hva universitetene kan bidra med. Universitetene m\u00e5\u00a0 svare med \u00e5 \u00f8ke sin innsats innen innovasjon, men samtidig erkjenne og skape forst\u00e5else for at det dreier seg om endringer i kultur og tenkem\u00e5te som tar tid og som ikke kan involvere alle fag ved et breddeuniversitet som UiO. En utfordringen jeg er opptatt av er \u00e5 finne og implementere gode virkemidler i forst\u00e5else med fagmilj\u00f8ene og i samarbeid med eksterne akt\u00f8rer.\n\n\u00a0\n  - H\u00f8yt sitert forsker slik dette defineres av Institute for Scientific Information (ISI) -http://highlycited.com/\n    (archives 2001 list). Kom inn p\u00e5 denne listen p\u00e5 et tidspunkt da kun fem norske forskere var der.\n\n\u00a0\n  - UiOs innovasjonspris i 2016 - http://www.uio.no/om/tall-og-fakta/uio-priser/universitetsstyrets-priser/innovasjonsprisen/index.html\n\n## Verv\n\n  - Leder Innovasjonsutvalget ved Institutt for informatikk og en gruppe oppnevnt av UiO for \u00e5 utvikle undervisningen i innovasjon og entrepren\u00f8rskap ved hele universitetet.\n\n\u00a0\n## CV p\u00e5 engelsk med publikasjonsliste:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cd18503-01df-4428-b4f4-f9ff82fdf05e"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/dessert-med-br%C3%B8d/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:12Z", "text": "# Dessert med br\u00f8d\n\n**Ingredienser**:  \n1 br\u00f8dskive (helst grov)  \nskummet melk  \ns\u00f8tningmiddel etter smak  \nkanel  \nrosiner\n\n**Fremgangsm\u00e5te**:  \nLegg br\u00f8dskiven i biter i en sk\u00e5l  \nvarm melk og s\u00f8tningsmiddel og hell over  \nstr\u00f8 p\u00e5 kanel og rosiner og la det trekke litt.\n\n(Bes\u00f8kt 139 ganger, 2 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f19df378-a331-42e5-a98c-eb468979b53b"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/over-100-tatt-for-overgrepsbilder-i-osterrike/64363863", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:02Z", "text": "## Over 100 tatt for overgrepsbilder i \u00d8sterrike\n\nOver 100 personer i \u00d8sterrike er siktet for besittelse av overgrepsbilder av barn, if\u00f8lge politiet.\n\n19\\. desember 2010 kl. 22.19\n\nOver 100 personer i \u00d8sterrike er siktet for besittelse av overgrepsbilder av barn, if\u00f8lge politiet.\n\n**De p\u00e5grepne er mellom 18 og 70 \u00e5r gamle, og det skal blant annet v\u00e6re l\u00e6rere og f\u00f8rskolel\u00e6rere blant de p\u00e5grepne.**\n\nEn talsperson for \u00f8sterriksk politi sa til nyhetsbyr\u00e5et APA s\u00f8ndag at det er beslaglagt overgrepsbilder i 107 boliger. Etterforskningen har p\u00e5g\u00e5tt i rundt ett \u00e5r etter tips fra Luxembourg.\n\n**De p\u00e5grepne er siktet for \u00e5 ha lastet ned materialet fra en server i Luxembourg.**\n\nHos en av de siktede ble det funnet 20 000 overgrepsbilder og 300 videoer, if\u00f8lge politiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c53058b8-b86b-478b-9a73-1510167bccb2"}
+{"url": "https://www.pasientsikkerhetsprogrammet.no/aktuelt/hva-skjer/forebygging-av-overdosed%C3%B8dsfall-andre-samling-i-l%C3%A6ringsnettverket--2584", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:08Z", "text": "## Forebygging av overdosed\u00f8dsfall, andre samling i l\u00e6ringsnettverket\n\n**N\u00e5r:** 11.12.2013 08.30 - 14:45  \n**Hvor:** Troms\u00f8\n\nI samarbeid med den Nasjonale Pasientsikkerhetskampanjen arrangerer Helse Nord RHF\u00a0l\u00e6ringsnettverk i\u00a0*Forebygging av overdosed\u00f8dsfall etter utskrivelse fra institusjon*.\n\n  - Tid: 11. desember 2013\n  - Sted: Scandic Hotel, Troms\u00f8\n  - P\u00e5meldingsfrist:\u00a0**s\u00f8ndag 1. desember 2013**.\u00a0 Lenke til p\u00e5melding\n\nAlle som skal delta p\u00e5 samlingen m\u00e5 melde seg p\u00e5, selv om de ogs\u00e5 deltok p\u00e5 f\u00f8rste samling.\n\n **P\u00e5meldingen er bindende.** \n\n **  \n**   **Deltakeravgift\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** \n\nDet beregnes ikke deltakeravgift.  \n  \n  **Bestilling av reise\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n** \n\nAlle deltakerne\u00a0bestiller og betaler reise og overnatting selv.\u00a0  \n\n **Overnatting** \n\n Det er\u00a0reservert et antall rom p\u00e5 konferansehotellet frem til **25. november**     **2013.** Etter denne datoen kan vi ikke garantere ledig rom p\u00e5 konferansehotellet.  \n  \n Overnatting bestilles direkte hos\u00a0hotellet p\u00e5  email@example.com eller telefon 77 75 50 99.\u00a0\u00a0Oppgi referanse:\u00a0  **HEL101213\u00a0**  \u00a0  \n  \n Pris\u00a0overnatting i enkeltrom m/frokost\u00a0p\u00e5 Scandic Hotel Troms\u00f8:\u00a0 kr 800,- pr. natt.  \n  \n  **Manglende fremm\u00f8te** \n\nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at\u00a0p\u00e5l\u00f8pte utgifter\u00a0blir fakturert deltakeren i etterkant ved manglende oppm\u00f8te.\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l om programmet, kontakt firstname.lastname@example.org.\u00a0\u00a0Ved sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende p\u00e5melding, kontakt email@example.com\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e211ad8b-59c3-4973-a97c-bba7cafea8ab"}
+{"url": "https://www.hyundai.no/magasinet/kunsten-a-kjore-effektivt-med-elbil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:37Z", "text": "# Kunsten \u00e5 kj\u00f8re effektivt med elbil\n\nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re bra for milj\u00f8et kan elektriske biler ogs\u00e5 v\u00e6re kostnadseffektive.\n\n  - Publisert: 27.06.17\n\nIONIQ electric har f\u00e5tt mye ros for sin effektivitet, og det amerikanske milj\u00f8vernbyr\u00e5et k\u00e5ret nylig IONIQ electric til den mest effektive elbilen. Med en rekkevidde p\u00e5 280 kilometer p\u00e5 en 28 kWh batteripakke, har den overg\u00e5tt alle andre elektriske biler. Det amerikanske \"Energy-Efficient Economy- r\u00e5det\" utnevnte nylig IONIQ electric som vinner av den \u00e5rlige \"Greenest Vehicle-prisen\". Elbilen til Hyundai scoret den h\u00f8yeste scoren r\u00e5det noensinne har delt ut.\n\n\n\n## Her har du seks m\u00e5ter som gj\u00f8r at du f\u00e5r mest mulig ut av et elektrisk batteri\n\n### 1\\. Unng\u00e5 full gass\n\nFor \u00e5 kunne bruke f\u00e6rre av de dyrebare elektronene og gj\u00f8re at elbilen g\u00e5r lengre p\u00e5 en lading, b\u00f8r man l\u00e6re seg \u00e5 forutse stopp i trafikken og kj\u00f8re langsomt inn mot r\u00f8de kryss ved \u00e5 l\u00f8fte foten fra gasspedalen. N\u00e5r lyset skifter til gr\u00f8nt b\u00f8r sj\u00e5f\u00f8ren akselere forsiktig helt til elbilen gradvis oppn\u00e5r hastighetsgrensen p\u00e5 veien. Det ansl\u00e5s at aggressiv kj\u00f8ring reduserer effektiviteten til elbiler med rundt 30 prosent.\n\nN\u00e5r du kj\u00f8rer p\u00e5 motorveien er det viktig \u00e5 holde seg s\u00e5 n\u00e6r fartsgrensen som mulig. Effektivitet og rekkevidde reduseres med omtrent 10 prosent for hver 16 km/t.\n\n### 2\\. Endre bilens innstillinger etter type kj\u00f8retur\n\nElbiler har forskjellige kj\u00f8remoduser som enkelt kan endres ut i fra hvilken kj\u00f8retur man planlegger. IONIQ electric har tre forskjellige kj\u00f8remoduser, Normal, Eco \u2013 som gir maksimal energibutnyttelse og Sport - for en dynamisk kj\u00f8reopplevelse. Sport-modus er nok favoritten for mange, men ved \u00e5 bruke Eco-modus kan man kj\u00f8pe seg noen ekstra kilometer per lading. IONIQ electric har i tillegg ogs\u00e5 flere hjelpemidler som hjelper til med kj\u00f8ringen, som for eksempel regenerativ bremsestyring, som gir mindre friksjonsbremsing og hjelper til med \u00e5 maksimere elbilens rekkevidde.\n\n### 3\\. Gjennomf\u00f8re regelmessige vedlikeholdskontroller\n\nSelv om elbiler krever mindre vedlikehold enn bensindrevne biler, er det viktig at sj\u00e5f\u00f8ren regelmessig sjekker bilen. D\u00e5rlig vedlikehold kan ha en svekkende effekt p\u00e5 effektiviteten. Eiere av elektriske biler b\u00f8r s\u00f8rge for at dekkene er fylt med nok luft, og bilens dekktrykkoverv\u00e5ker gj\u00f8r det enklere \u00e5 sjekke at det nok luft. Bilens drivstoff\u00f8konomi g\u00e5r ned en prosent for hver kilopascal som mangler i hjulene.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 holde \u00f8ye med bilens kj\u00f8lev\u00e6skeniv\u00e5er. Elbilene har ikke motorer som trenger avkj\u00f8ling, men mange bruker flytende avkj\u00f8ling slik at batteripakken, omformeren og motoren f\u00e5r h\u00f8yere effektivitet. Elbileiere risikerer d\u00e5rlig kj\u00f8reytelse uten tilstrekkelig kj\u00f8ling, og overopphetende komponenter kan skade batteriets levetid.\n\n### 4\\. Planlegg kj\u00f8rerutene p\u00e5 forh\u00e5nd\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 velge den beste ruten for elbilen, og dette kan noen ganger f\u00f8re til at man m\u00e5 kj\u00f8re litt lengre for \u00e5 eksempelvis unng\u00e5 motorveier helt. Jo raskere elbilen beveger seg, desto mer energi bruker den. Det gj\u00f8r at batteriforbruket \u00f8ker. Ruter med mange lyskryss og utfordrende bakker er mindre effektivt, mens ruter som har minimalt med lyskryss og lett trafikk er \u00e5 foretrekke.\n\n\u00a0\n\n\n### 5\\. Bruk bilens ventilasjonssystem istedenfor klimaanlegget\n\nDet \u00e5 bruke bilens varme- og klimaanlegg ansl\u00e5s \u00e5 redusere elbilens effektivitet med om lag 20 prosent. For maksimal effekt er det bedre \u00e5 bruke bilens ventilasjonssystem. IONIQ electric har oppvarmede og ventilerte seter og et oppvarmet ratt. Disse funksjonene er smart \u00e5 bruke for oppvarming i kaldt v\u00e6r, i stedet for \u00e5 varme opp hele bilen.\n\nMange sj\u00e5f\u00f8rer liker \u00e5 kj\u00f8re med vinduene \u00e5pne, dette p\u00e5virker imidlertid bilens effektivitet og kan ofte redusere rekkevidden mer enn hvis man bruker klimaanlegget. S\u00e5 for \u00e5 holde p\u00e5 bilens effektivitet anbefales det \u00e5 kj\u00f8re med lukkede vinduer n\u00e5r man kj\u00f8rer i h\u00f8y hastighet.\n\n### 6\\. Sikt p\u00e5 6,25 kilometer per kWh\n\nEffektiviteten beregnes i tradisjonelle biler med kilometer per time, men elbiler kj\u00f8rer ikke p\u00e5 flytende brensel og m\u00e5les derfor i stedet for med kilometer per kilowatt-time (kWh). Dashbordet i IONIQ electric gir sj\u00e5f\u00f8ren effektivitetsstatistikk, slik at man enkelt kan se hvor mye energi man har brukt. For \u00e5 oppn\u00e5 best effektivitet med elektriske motorer anbefales det \u00e5 sikte seg inn p\u00e5 rundt 6,25 kilometer per kWh.\n\n\u00a0\n### Tre varianter av elbil, hva b\u00f8r du velge?\n\nValg av elektrisk bil handler f\u00f8rst og fremst om kj\u00f8re- og bruksm\u00f8nster, sier markedsdirekt\u00f8r hos Hyundai, Christian Stenbo. Over 40 prosent av alle biler som selges i Norge har n\u00e5 en form for elektrisk motor i seg, men modellene tilfredsstiller forskjellige behov. Derfor b\u00f8r man se p\u00e5 sitt eget kj\u00f8rem\u00f8nster og v\u00e6re \u00e6rlig p\u00e5 hva slags type elbil man trenger, sier Stenbo.\n\n### Bilen som er perfekt egnet for norske forhold\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5563207c-2dbe-4fac-9cb7-d3e7a1315ee7"}
+{"url": "https://www.stavangerfoto.no/sony/121894/sony-grep-gp-x1em-grep-for-sony-a9-og-a7riii", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:29Z", "text": "Grep som gir deg et dypere og bedre grep p\u00e5 kamera. Festes enkelt i kameraets stativfeste. Grepet er enkelt \u00e5 ta av og p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f08cfe6a-c7cb-4fa8-acc8-415e33cc1b1c"}
+{"url": "https://www.staypro.no/maskintilbehor-forbruk/batterier-og-lader/batterier/maskinbatterier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:25Z", "text": "    \n    \n    Batteri p\u00e5 8,0Ah med Flexible Power System, kompatibelt med alle nye og eksisterende Bosch Professional 18V elverkt\u00f8y og ladere. H\u00f8yeffektivt batteri for opptil 1600W kabeleffekt.\n    \n    Bosch ProCORE 18 V\n    \n    \n    Batteri p\u00e5 12,0Ah med maksimal effektivitet og driftstid. Den h\u00f8yeste batterikapasitet i 18V med samme effekt som kabel for bruk som krever lang driftstid.\n    \n    Batteri\n    \n    Bosch ProCore 18 V\n    \n    12,0 Ah\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e87af511-7e75-40ca-b554-62495723d6ce"}
+{"url": "https://advistan.info/5213-triana-iglesias-bilder-eskortepiker.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:00Z", "text": "Lettkledte bilder av norske Triana Iglesias 25 er lagt ut p\u00e5 amerikansk eskortefirma. Slik f\u00e5r Triana Iglesias Paradise-looken. Thai Massasje Akershus Sexy Remember me on this computer. Hennes kropp og nydelige ansikt gj\u00f8r at du vil tilbringe s\u00e5 mye tid med henne som mulig\u00bb, st\u00e5r det videre i profilen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "195ed40b-e5f4-47b9-8c81-aa5623aa570d"}
+{"url": "https://www.storebrand.no/smartere-valg/artikkel/okonomi/dette-ma-du-vite-om-indeksfond", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:19Z", "text": "\n\n# Dette m\u00e5 du vite om indeksfond\n\nAv Torgeir Mortensen\n\nHva er vanlige misforst\u00e5elser om indeksfond, og hvem b\u00f8r investere i dem?\n\nMen helt f\u00f8rst: Hva er et indeksfond?\n\nKort sagt pr\u00f8ver ikke indeksfond \u00e5 sl\u00e5 markedet eller \u00e5 plukke ut vinnerne p\u00e5 b\u00f8rsen, slik som aktive fond. I stedet er m\u00e5let \u00e5 gjenspeile utviklingen i en markedsindeks.\n\nFor eksempel: Er fondet et norsk indeksfond med for eksempel referanseindeksen til Oslo B\u00f8rs, skal du forvente tilsvarende avkastning som utviklingen til Oslo B\u00f8rs. Dersom b\u00f8rsen stiger med ti prosent, skal indeksfondet gj\u00f8re det samme.\n\nHva mer b\u00f8r vi vite om disse fondene? Vi spurte Andreas Poole, som er portef\u00f8ljeforvalter i Storebrand og jobber med indeksn\u00e6r forvaltning og faktorfond.\n\n## Fordeler og ulemper\n\nDen st\u00f8rste fordelen med indeksfond er at de er billige i drift, forklarer Poole.\u00a0\n\n\u2013 Siden m\u00e5let ikke er \u00e5 sl\u00e5 markedet, krever indeksfond mindre arbeid enn aktive fond. Dessuten er fondene ofte st\u00f8rre, noe som gir stordriftsfordeler, sier han.\n\nDe \u00e5rlige gebyrene til et indeksfond er gjerne mellom 0,2 til 0,4 prosent, mens gebyrene til aktive fond ofte ligger mellom en og to prosent. Over mange \u00e5r kan forskjellen i gebyrer vokse seg veldig stor. Dersom du investerer 250 000 kroner i 25 \u00e5r kan prisforskjellen mellom et indeksfond og et aktivt fond v\u00e6re p\u00e5 hele 171 400 kroner, if\u00f8lge en utregning av Forbrukerr\u00e5det\u00a0(pdf).\n\n\u2013 Med h\u00f8ye gebyrer starter du i minus, og forvalteren skal v\u00e6re veldig god for \u00e5 klare \u00e5 sl\u00e5 b\u00f8rsen og tjene inn forvaltningshonoraret hvert eneste \u00e5r, sier forvalteren.\n\n*\u2013 Og hva er den st\u00f8rste ulempen med indeksfond?*\n\n\u2013 Du gir jo fra deg muligheten til meravkastning. De er vanskelig \u00e5 finne, men det vil alltid v\u00e6re noen aktive fond som sl\u00e5r indeksen.\n\n> Det enkleste er ofte det beste, ogs\u00e5 med investeringer.\n\n\\- Andreas Poole, forvalter i Storebrand\n\nI enkelte mindre markeder, som i Norge, er det ogs\u00e5 gode forutsetninger for at aktive fond skal lykkes i \u00e5 sl\u00e5 referanseindeksen, p\u00e5peker Poole. Forutsetningene er imidlertid ikke like gode i de store globale markedene.\n\n\u2013 Globalt er det langt flere analytikere som f\u00f8lger med og det meste av informasjonen om selskaper er kjent. Da er det vanskelig \u00e5 vinne p\u00e5 \u00e5 vite mer enn andre.\n\nSparing: Kom i gang i dag\n\n*i*\n\n## Indeksfond\n\n  - Om lag 94 prosent av personkunders aksjefond er aktive, if\u00f8lge statistikk fra Verdipapirfondenes forening.\n  - I 20-\u00e5rsperioden 1998-2017 hadde globale indeksfond h\u00f8yere nettoavkastning enn snittet av aktivt forvaltede fond, if\u00f8lge Forbrukerr\u00e5dets rapport \u00abVelge aktive aksjefond eller indeksfond? \u2013 20 \u00e5rs analyse\u00bb.\n  - Den samme rapporten fant at aktive fond i Norge i snitt slo norske indeksfond i samme tidsrom.\n  - Indeksfond ble funnet opp av amerikaneren Jack Bogle i 1975. Siden den gang har indeksfondene \u00f8kt massivt i popularitet. Bogle selv, som d\u00f8de i starten av 2019, oppn\u00e5dde kultstatus og hans store skare av beundrere kaller seg selv \u00abbogleheads\u00bb.\n  - Bogle startet Vanguard Group som i dag forvalter over 45 000 milliarder kroner, noe som gj\u00f8r det til et av verdens st\u00f8rste investeringsselskaper. Investorlegenden Warren Buffet, i skrivende stund verdens tredje rikeste mann, har sagt: \u00abHvis det noen gang skal reises en statue for \u00e5 hedre personen som har gjort mest for amerikanske investorer, b\u00f8r det soleklare valget falle p\u00e5 Jack Bogle.\u00bb\n\n## Dette er \u00abindeksfondmytene\u00bb\n\n*\u2013 Er det noen misforst\u00e5elser eller myter om indeksfond?*\n\n\u2013 En antagelse er at globale aktive fond i snitt gj\u00f8r det bedre enn indeksfond. Det er feil. Skal du lykkes med \u00e5 investere i aktive fond, m\u00e5 du klare \u00e5 velge det riktige aktive fondet fra \u00e5r til \u00e5r.\n\n*\u2013 Er det ikke bare \u00e5 se hvilke fond som har gjort det sterkt de siste \u00e5rene? Gir ikke det en god indikasjon p\u00e5 hvilke forvaltere og fond som er gode og mindre gode?*\n\n\u2013 Du kan ikke bare se p\u00e5 hva som har g\u00e5tt bra tidligere, fordi de som har levert gode resultater de siste \u00e5rene, leverer ikke n\u00f8dvendigvis bra i de neste. Det samme gjelder ogs\u00e5 omvendt: Fondene som har gjort det svakt i en periode, kan plutselig gj\u00f8re det best i den neste.\n\nEn rapport fra Forbrukerr\u00e5det illustrerer dette. Den viser at et fonds tidligere suksess er en d\u00e5rlig pekepinn for fremtidige prestasjoner. Eller som det st\u00e5r i rapporten:\n\n\u00abForbrukerr\u00e5det finner ingen dokumentasjon som kan underst\u00f8tte en sammenheng mellom enkeltfonds historiske prestasjoner med fremtidige prestasjoner. Et fond som har gitt h\u00f8y meravkastning en periode og som derfor fremst\u00e5r som \u00abet av de beste aksjefondene\u00bb kan like gjerne underprestere neste periode\u00bb\n\nSpar i fond i Storebrand\n\nHeldigvis er ikke det bare d\u00e5rlig nytt. Forbrukerr\u00e5det fant nemlig at \u00e5 velge indeksfond, med lave gebyrer, gir st\u00f8rst sannsynlighet for \u00e5 gi best avkastning blant de globale fondene. Trekker du fra kostnader og gebyrer taper de aktive globale fondene i snitt 0,89 prosent m\u00e5lt mot b\u00f8rsen (fondenes referanseindeks). For Europa-fondene og Norden-fondene var forskjellen i fav\u00f8r indeksfond enda st\u00f8rre.\n\nDet er med andre ord mulig \u00e5 velge det billigste fondet, og glise hele veien til banken.\n\n*\u2013 Er ikke det litt rart? Indeksfond er billigst, b\u00f8r de ikke ogs\u00e5 da gj\u00f8re det verst?*\n\n\u2013 Grunnen til at de er s\u00e5 billige, er at de koster mindre \u00e5 forvalte, ikke at indeksfondene er d\u00e5rligere eller gir lavere avkastning.\n\n*\u2013 Indeksfond er blitt kalt for \u00abidiotpenger\u00bb. Er de litt dumme i pappen disse fondene?*\n\n\u2013 Nei, det enkleste er ofte det beste, ogs\u00e5 med investeringer. Det at noe er enkelt, er ikke det samme som at det er idiotisk, sier Poole.\n\n## Passer indeksfond for deg?\n\nNorske privatkunder investerer brorparten av pengene sine i aktivt forvaltede fond, ikke i indeksfondene. Likevel mener Poole at indeksfond er et godt valg for privatpersoner som ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke tiden sin p\u00e5 \u00e5 lete etter vinnerfondet.\u00a0\n\n\u2013 Hvis du tenker langsiktig, har en sparehorisont p\u00e5 minst fem \u00e5r, og ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke mye tid og energi p\u00e5 \u00e5 sp\u00e5 hvilke aktive fond som gir best avkastning, er indeksfond et godt\u00a0valg for deg, sier han.\n\n*\u2013 Hvis man er interessert i indeksfond, hvilke b\u00f8r man velge? Norsk, globalt, nordisk, europeisk, amerikansk, fremvoksende markeder?*\n\n\u2013 Det tryggeste valget er \u00e5 kj\u00f8pe brede globale indeksfond. De har lavere risiko enn mindre markeder som det norske. Det eneste minuset er at disse b\u00e6rer med seg en valutarisiko siden du kj\u00f8per aksjer i amerikanske dollar.\n\nDet betyr at dersom markedet stiger med 10 prosent, samtidig som dollaren svekker seg med tilsvarende sammenlignet med den norske kronen, sitter du igjen uten avkastning.\n\n\u2013 Dersom du er bekymret for det, eller tror den norske kronen kommer til \u00e5 styrke seg kraftig de neste \u00e5rene, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 kj\u00f8pe valutasikrede fond. Disse fondene fjerner denne risikoen.\n\n## Fondsjungelen\n\n  - Indeksfond: Indeksfond blir kalt passive fond. Det er fordi jobben til forvalterne til et indeksfond er \u00e5 gi deg samme avkastning som fondets referanseindeks. Forvalteren skal ikke vurdere selskapene, men kun investere i de selskapene som inng\u00e5r i fondets referanseindeks.\n  - Faktorfond: Dette er en slags mellomting mellom et aktivt og en passivt fond. Her er forvalternes jobb \u00e5 lage modeller som velger ut aksjene som det skal investeres i. N\u00e5r modellene er utviklet, er forvalternes jobb \u00e5 l\u00f8pende justere dem hele tiden. Disse fondene ligger derfor ogs\u00e5 i pris mellom et aktivt og passivt fond.\n  - Kombinasjonsfond: Kombinerer du aksjefond og rentefond, f\u00e5r du et kombinasjonsfond. Mens et aksjefond minimum m\u00e5 ha 80 prosent av verdiene i aksjer, kan et kombinasjonsfond best\u00e5 av 50 prosent aksjer og 50 prosent rentepapirer.\n  - Aktive fond: M\u00e5let til et aktivt forvaltet fond er \u00e5 sl\u00e5 markedet. Det vil si at fondets avkastning skal v\u00e6re h\u00f8yere enn fondets referanseindeks. Alle fond m\u00e5 ha en referanseindeks, og den skal gjenspeile det investeringsuniverset fondets forvalter investerer i. Denne referanseindeksen brukes ogs\u00e5 for \u00e5 se hvorvidt forvalteren har lykkes med \u00e5 sl\u00e5 markedet.\n\n## Indeksn\u00e6re fond utelukker verstinger\n\nStorebrand tilbyr s\u00e5kalte \u00abindeksn\u00e6re\u00bb fond. Hva betyr egentlig det?\n\n\u2013 Et indeksn\u00e6rt fond s\u00f8ker \u00e5 speile utviklingen til indeks, samtidig som det velger bort en rekke selskaper. V\u00e5re fond investerer for eksempel ikke i selskaper som er involvert i korrupsjon, som bryter menneskerettigheter, som er sv\u00e6rt milj\u00f8skadelige eller som produserer v\u00e5pen som atombomber, landminer og klasev\u00e5pen, forklarer Poole.\n\nStorebrands indeksfond f\u00f8lger nemlig selskapets standard for b\u00e6rekraftige investeringer, p\u00e5 samme m\u00e5te som alle andre Storebrand-fond. N\u00e5r enkelte selskaper lukes ut, m\u00e5 disse selskapene erstattes med selskaper som \u00aboppf\u00f8rer\u00bb seg p\u00e5 samme m\u00e5te som de som er tatt ut.\u00a0\n\n\u2013 N\u00e5r vi ekskluderer tobakk, m\u00e5 vi finne ut hvilke andre aksjer som oppf\u00f8rer seg likt. Et eksempel er matkjeder og matprodusenter. R\u00f8ykere kj\u00f8per stort sett tobakk uansett hvordan \u00f8konomien g\u00e5r, det samme gj\u00f8r kundene i butikken.\u00a0\n\nP\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r du fordelene til et indeksfond i tillegg til at du investerer i gode, b\u00e6rekraftige selskaper.\n\n\u2013 Det er et annet viktig element ved \u00e5 v\u00e6re investor. Som investor b\u00f8r du tenke over hva du \u00f8nsker \u00e5 eie og hva du \u00f8nsker \u00e5 tjene penger p\u00e5, avslutter Poole.\n\nSpar i fond i Storebrand\n\n*Historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Fremtidig avkastning vil blant annet avhenge av markedsutviklingen, forvalters dyktighet, investeringsrisiko samt kostnader ved forvaltning. Avkastningen kan bli negativ som f\u00f8lge av kursfall.*\n\n\n\n## Slik kan du spare tusenvis p\u00e5 str\u00f8mregningen\n\nSmarte energigrep kan spare deg mange kroner p\u00e5 str\u00f8mregningen. Samtidig er det mulig \u00e5 f\u00e5 titusener i st\u00f8tte for \u00e5 effektivisere energiforbruket ditt. Men hvor b\u00f8r du starte?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab14d084-28f4-4200-83ee-a71ed3f28636"}
+{"url": "https://no.def-shop.com/pieces-pcamelia-mesh-dress-black.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:32Z", "text": "  - ugjennomsiktig, syt-in underdress og overliggende, gjennomsiktig mesh overdress\n  - Mykt fallende og veldig elastisk materiale for en super behagelig passform\n  - knelengde kuttet\n  - vanlig passform  \n      \n    Materiale: 95% polyester 5% spandex\n\n  - *Art.nr.: 17091259BLK*\n\n**Normal for st\u00f8rrelsen.**\n\n  \nViktig: Bryst-, midje-, hoftem\u00e5l og beinlengde er alltid avhengig av de enkeltes produsenters m\u00e5letabeller. Derfor kan allment gyldige data aldri v\u00e6re 100 % overensstemmende med de faktiske m\u00e5lene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "205b76b7-94b3-4a20-937c-bdd49d5cc0d6"}
+{"url": "https://www.nytid.no/send-ham-hit-israel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:38Z", "text": "\n\n# Ikke send ham hit til Israel\\!\n\nTrump-utnevnte David Friedman vil bidra til en israelsk regjering der Netanyahu vil fremst\u00e5 som den ekstreme venstresiden.\n\n\n\n\n\nUri Avnery\n\nKommentator i Ny Tid. Avnery er tidligere medlem av Knesset i Israel. Israelsk journalist og fredsaktivist (f\u00f8dt 1923).\n\nPublisert: 12.01.2017\n\n\u00a0\n**Donald Trump** har spyttet meg i ansiktet. Ikke bare i mitt ansikt, men i ansiktet p\u00e5 minst halvparten av den israelske befolkning. Han har utnevnt en konkursadvokat ved navn David Friedman til jobben som USAs ambassad\u00f8r i Israel. Dette h\u00f8res ut som en d\u00e5rlig sp\u00f8k. Men det er n\u00e5del\u00f8s virkelighet. Det er noe hittil fullstendig ukjent i internasjonalt diplomati.\n\nF\u00f8rst av alt er det en d\u00e5rlig praksis \u00e5 utnevne en ambassad\u00f8r til et land han selv har tette personlige forbindelser til. Du sender ikke en kubansk-amerikansk Castro-hater som amerikansk ambassad\u00f8r til Havanna. Du sender ikke en kuomintang-kineser fra Taiwan som amerikansk ambassad\u00f8r til Beijing. Sant nok er det ikke f\u00f8rste gang en amerikansk j\u00f8de er utnevnt som ambassad\u00f8r til Israel. Det har v\u00e6rt to\u2013tre stykker som like gjerne kunne tjent som israelske ambassad\u00f8rer til Washington. Men de var langt mindre stivnakkede enn dette eksemplaret.\n\n\n\n**En ambassad\u00f8r** er hjemlandets \u00f8yne og \u00f8rer i et fremmed land. Blant oppgavene hans er det \u00e5 s\u00f8rge for at hans overordnede i Utenriksdepartementet f\u00e5r p\u00e5litelig og objektiv informasjon de kan basere sin politikk p\u00e5. Den ideelle ambassad\u00f8ren er en kj\u00f8lig observat\u00f8r, uten sterke f\u00f8lelser overfor det landet han arbeider i, hverken positive eller negative. Denne beskrivelsen av en diplomat er den absolutte motsatsen til dette bestemte individet.\n\nDet ville v\u00e6rt langt mer naturlig \u00e5 utnevne David Friedman som israelsk ambassad\u00f8r til USA. Dessverre er denne posten allerede besatt \u2013 av en annen amerikansk j\u00f8de. Rykter vil ha det til at han ble utpekt av Netanyahu etter anmodning fra Sheldon Adelson, en j\u00f8disk kasinomagnat som er en iherdig st\u00f8ttespiller for den mest ekstreme h\u00f8yresiden i Israel. Men til og med denne personen blir venstrevridd sammenliknet med David Friedman.\n\nNavnet er selvsagt en vits i seg selv. \u00abFriede\u00bb p\u00e5 tysk betyr \u00abfred\u00bb, men denne David er det motsatte av en fredens mann. Bibelens David var for\u00f8vrig en kriger tvers igjennom, og derfor erkl\u00e6rte Gud at det m\u00e5tte bli hans s\u00f8nn som fikk bygge det f\u00f8rste templet.\n\n**S\u00e5 hvem er** denne \u00abfredens mann\u00bb? Etter at nyheten om hans kommende utnevnelse ble kjent, har internett flommet over av sitater fra utsagn han har kommet med. Samtlige er utrolige, og hver og \u00e9n mer utrolig enn den forrige. \u00c9n ting blir klart ved f\u00f8rste blikk: N\u00e5r denne framtidige amerikanske ambassad\u00f8ren sier \u00abvi\u00bb, s\u00e5 mener han \u00abvi israelere\u00bb, \u00abvi sanne israelere\u00bb, \u00abvi israelske patrioter\u00bb. Territoriet til Stor-Israel, fra Middelhavet til Jordanelva (minst) er \u00abv\u00e5rt land\u00bb.\n\nFriedman identifiserer seg ikke med alle israelere. Han synes \u00e5 mene at de fleste av oss er blinde, imbesile, defaitistiske, eller verre \u2013 forr\u00e6dere. Dette ville v\u00e6rt en verdensrekord: De fleste israelere, ser det ut til, er forr\u00e6dere.\n\nS\u00e5 hva er det Friedman virkelig identifiserer seg med? Et representativt utvalg av hans ytringer gj\u00f8r det klart: Han ser p\u00e5 seg selv som tilh\u00f8rende om lag 5 prosent av Israels befolkning: bosetterne og den ekstreme h\u00f8yresiden.\n\nHer er noen av hans sentrale oppfatninger:\n\n**Du sender ikke en kubansk-amerikansk Castro-hater som ambassad\u00f8r til Havanna. Du sender ikke en kuomintang-kineser fra Taiwan som ambassad\u00f8r til Beijing.**\n\nDe arabiske innbyggerne i Israel, som utgj\u00f8r cirka 21 prosent av befolkningen, burde fratas statsborgerskapet. Noks\u00e5 likt \u00e5 frata alle afro-amerikanere deres statsborgerskap.\n\nDet finnes ingen \u00abtostatsl\u00f8sning\u00bb. Bare det \u00e5 nevne en slik mulighet n\u00e6rmer seg forr\u00e6deriet. (Ettersom jeg er blitt beskyldt for \u00e5 v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 m\u00e5lb\u00e6re denne l\u00f8sningen i 1949, er dette enda en spyttklyse jeg m\u00e5 t\u00f8rke vekk fra ansiktet.)\n\nIngen bosetter f\u00e5r fjernes fra sitt \u00abhjem\u00bb, selv om dette \u00abhjemmet\u00bb befinner seg p\u00e5 arabiske b\u00f8nders private grunn.\n\nI Stor-Israel, fra havet til elva, utgj\u00f8r j\u00f8dene en majoritet p\u00e5 65 prosent. Dette er blank l\u00f8gn: P\u00e5 dette territoriet, Gazastripen inkludert, er araberne allerede i flertall.\n\nDen kommende president Trump burde oppfordres til \u00e5 sparke alle ansatte i Utenriksepartementet som forsvarer tostatsl\u00f8sningen.\n\nPalestinere er korrupte.\n\nPresident Obama er en \u00ab\u00e5penbar antisemitt\u00bb.\n\nBashar al-Assad og Benjamin Netanyahu burde v\u00e6re venner. Muligens sammen med Vladimir Putin \u2013 virkelig en vinnertrio.\n\nVi trenger en verdenskrig mot islamsk antisemittisme.\n\nAmerikanske og israelske j\u00f8der som st\u00f8tter den israelske fredsbevegelsen er verre enn kapoer (konsentrasjonsleirfanger som fungerte som fangevoktere \u2013 inntil de selv ble drept). Dette gjelder s\u00e6rlig den milde\n\nog harml\u00f8se J Street-organisasjonen. Det omfatter ogs\u00e5 meg, selvsagt.\n\n**Om du f\u00f8ler deg** fristet til \u00e5 storflire av enkelte av disse utsagnene \u2013 ikke gj\u00f8r det. Det er ikke noe \u00e5 flire av. David Friedman er en seri\u00f8s person. Han er en ber\u00f8mt konkursadvokat. Men han blir ikke sendt hit for \u00e5 ta seg av konkursen til Netanyahu-regimet. Tvert imot, han blir sendt for \u00e5 bidra til \u00e5 danne en israelsk regjering der Netanyahu ville v\u00e6re den ekstreme venstresiden. Og dette er ikke engang en overdrivelse.\n\nSiden 1967 har den israelske fredsbevegelsen bedt til USA om at de m\u00e5 redde Israel fra seg selv. Hver ny president er blitt hilst med store forh\u00e5pninger. Her er mannen som vil tvinge den israelske regjeringen til \u00e5 gi opp de palestinske omr\u00e5dene og slutte fred med palestinerne og hele den arabiske verden. President Obama var bare den siste i rekken. Intelligent, pen, engasjerende taler, full av h\u00f8yverdige intensjoner. Men resultatet, hva oss ang\u00e5r, ble null. Likevel \u00f8nsker vi n\u00e5 at han hadde f\u00e5tt en tredje presidentperiode.\n\n> Enstatsl\u00f8sningen er en garanti for borgerkrig i mange kommende generasjoner. Enhver som ikke er blindet av ultranasjonalisme og/eller messiansk gl\u00f8d, m\u00e5 da innse d\u00e9t.\n\n**Jeg har alltid** v\u00e6rt skeptisk til denne tenkem\u00e5ten. Hvorfor skulle en amerikansk president risikere nakken for \u00e5 redde Israel fra seg selv, dersom israelerne er for late eller for feige til \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 egen h\u00e5nd? (En gang, p\u00e5 en internasjonal konferanse, anklaget jeg den spanske og europeiske statsmannen Miguel Moratinos, for ikke \u00e5 ha gjort dette. Han svarte biskt at det ikke var hans oppgave \u00e5 redde oss, men at det var v\u00e5r plikt \u00e5 berge oss selv. Jeg kunne ikke annet enn \u00e5 v\u00e6re enig i mitt hjerte.)\n\nDet er lenge siden jeg ga opp ethvert h\u00e5p om at den amerikanske regjeringen ville hjelpe oss med \u00e5 skape en historisk fred med det palestinske folket og bytte de okkuperte omr\u00e5dene mot fred. Det blir vi n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re selv. Det er ingen annen mulighet. Den alternative s\u00e5kalte enstatsl\u00f8sningen er en garanti for borgerkrig i mange kommende generasjoner. Enhver som ikke er blindet av ultranasjonalisme og/eller messiansk gl\u00f8d, m\u00e5 da innse d\u00e9t. Det er s\u00e5 enkelt.\n\n**Erobringen av** de gjenv\u00e6rende palestinske omr\u00e5dene i 1967 kastet Israel inn i et delirium som selv i dag hindrer oss i \u00e5 lytte til fornuft. USA har, for egne form\u00e5l, oppmuntret Israel til \u00e5 fortsette dette l\u00f8pet. Den p\u00e5troppende president Trump har satt seg fore \u00e5 drive Israel fremover med all sin makt \u2013 fremover mot en mulig katastrofe.\n\nFor et par tusen \u00e5r siden gjorde en j\u00f8disk rebell kalt Bar-Kokhba (\u00abStjernenes s\u00f8nn\u00bb) oppr\u00f8r mot allmektige Roma. Beruset av noen innledende seire ropte han til Gud: \u00abDu trenger ikke hjelpe oss, men la i det minste v\u00e6re \u00e5 hjelpe fiendene v\u00e5re\\!\u00bb Gud h\u00f8rte ikke etter, og oppr\u00f8ret ble smadret av romerne. Den j\u00f8diske befolkningen i Palestina kom seg aldri, f\u00f8r n\u00e5 nylig.\n\nJeg ville gjerne rope til Donald Trump: \u00abOm du ikke hjelper oss til \u00e5 oppn\u00e5 fred, la i det minste v\u00e6re \u00e5 sende oss denne svorne fredsknuseren.\u00bb\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aa73902-9688-4a00-a239-77b1e5c4449d"}
+{"url": "https://www.epla.no/materiell/produkter/480815/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:06Z", "text": "Ca 10 cm i diameter, ullgarn, farger: bl\u00e5, r\u00f8d, gul, gr\u00f8nn, r\u00f8d og hvit. Trolig laget p\u00e5 60- eller 70-tallet og tilh\u00f8rt en lue.  \nN\u00e5 s\u00f8ker den nytt bruksomr\u00e5de, kanskje som pynt.\n\nDusk, h\u00e5ndlaget, ull, fargerik, vintage, Manufakturen, Mette Hauger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33b68c2c-167e-4751-bba8-de0c79638581"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?poi_id=755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:33Z", "text": "### Markadatabasens bilder - fra stedet Fl\u0159yta i Nordmarka syd\n\n> I Markadatabasen finner du et omfattende bildearkiv med bilder fra Oslomarka og omkringliggende omr\u013ader som dekkes av Markadatabasen. I tillegg til markabilder vil du finne bilder fra kurs og arrangementer, for eksempel gamle World Cup arrangementer i Holmenkollen. Du s\u0159ker og navigerer i disse bildene ved hjelp av den avanserte s\u0159kefunksjonen. Du kan evt. ogs\u013a gj\u0159re enkelt friteksts\u0159k mot bildenes titler ved hjelp av s\u0159kefeltet oppe til h\u0159yre.\n> \n> Nedenfor ser du bare de nyeste bildene som er lagt inn.\n\n** **Skriv inn et ord eller uttrykk fra en tittel eller ingress**\n\n    ## Sommertemperatur\n    \n    Med n\u0107rmere 20 grader i Oslo, var dette helt passende antrekk p\u013a skitur ved Fl\u0159yta i dag.\n    \n    ## Sol i Fl\u0159yta\n    \n    P\u013a grensen mellom Oslo og Nittedal ligger Fl\u0159yta, som er en utvidelse av elva mellom Store Svarttjern og Langedalsvannet. P\u013a begge sider av broen over elva gj\u0159r v\u013aren seg gjeldende i form av \u013apent og rennende vann, men ennu er det flotte skil\u0159yper og senvinter i terrenget.\n    \n    Fl\u0159yta ligger et par km vest for \u0158rfiske, og herfra g\u013ar det l\u0159yper videre til f. eks. Finntjern eller Holmetjern\n    \nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3b85b1b-ba6c-4d88-aa38-89d5f2268181"}
+{"url": "https://tvh.no/2019/01/25/stoltheten-far-seg-en-liten-trokk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:27Z", "text": "# \u2013 Stoltheten f\u00e5r seg en liten tr\u00f8kk\n\nGunnar Amundsen kom feiende inn fra sidelinja som et ubeskrevet blad i nominasjonsprosessen i Haugesund H\u00f8yre og endte opp som ordf\u00f8rerkandidat. Torsdag kveld valgte han \u00e5 trekke seg.\n\n**Karen Sofie Hesseberg**  \n**HAUGESUND:** N\u00e5 er Harald Larssen L\u00f8nning tilbake der han nesten var i fjor sommer, da han tapte for Amundsen med 49 mot 50 stemmer. Men hensynet til H\u00f8yre veier tyngst, tenker Amundsen, som likevel innr\u00f8mmer at han kjenner det svir litt i stoltheten.\n\n\u2013 Stoltheten f\u00e5r seg en liten tr\u00f8kk, jeg hadde jo veldig lyst til dette. Men s\u00e5 m\u00e5 jeg jo v\u00e6re litt realitetsorientert da og si, \u2013 vet du hva Gunnar, det var kjekt s\u00e5 lenge det varte.\n\n*H\u00f8r mer fra Amundsen og Larssen L\u00f8nning i videoen over.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c746819-c24e-49bc-88b0-cb6b32d47b75"}
+{"url": "https://www.dinside.no/reise/oslo-sjarmlos-storby/62152590", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:47Z", "text": "## Oslo: Sjarml\u00f8s storby?\n\nKOMMENTAR: Hvordan skal Oslo hamle opp med sine nordiske konkurrenter?\n\n29\\. januar 2007 kl. 11.50\n\n  Stine Okkelmo  \n\nOslo kom ikke s\u00e5 veldig godt ut p\u00e5 listen over byer med best varemerke. Byen er ikke vakker, har lite utstr\u00e5ling, og ikke spesielt hyggelige innbyggere.\n\nIkke s\u00e5 overraskende. 15.000 personer fra hele verden ble spurt i under-  \ns\u00f8kelsen, og jeg tipper at de fleste av dem ikke har v\u00e6rt i Norges hovedstad, og ikke h\u00f8rt s\u00e5 mye om den, heller.\n\nIngen bombe det, i konkurranse med London, New York, Paris og Sydney. Heldigvis er ikke vi det eneste landet med en hovedstad som ikke er s\u00e5 kjent. Hva vet du om Ottawa i Canada?  \nEller Santiago i Chile?\n\n#### Oslos profil\n\n##### Slik er byenes varemerke:\n### Les om hvordan Oslo oppfattes i artikkelen Utrendy Oslo\n\n.\nOslo er Norges hovedstad, men ikke akkurat verdens navle. Det kan vi leve med. Sammenlignet med verdensbyene er Oslo en liten landsby med sine 500.000 innbyggere. Likevel - Oslo er fortsatt Norges st\u00f8rste by og hovedstad.\n\n### D\u00e5rligst i den nordiske klassen\n\nSom ektef\u00f8dt oslojente er jeg selvsagt veldig glad i byen. Men jeg skj\u00f8nner jo at Oslo ikke kan hamle opp med byer som Roma, Madrid eller Berlin. Greit nok. Men det som er synd, er at vi ligger s\u00e5 langt bak v\u00e5re nordiske hovedstadsnaboer: K\u00f8benhavn, Stockholm, Helsinki og Reykjavik.\n\nK\u00f8benhavn er kjent for sin s\u00e6regne blanding av kontinental og provinsial atmosf\u00e6re. Byen har storbypuls, men er intim, likevel. Stockholm er byen ved vannet, spredt over flere \u00f8yer, og med Gamla Stan midt i sm\u00f8r\u00f8yet. Helsinki er Nordens design- og arkitekturby, og Reykjavik er byen der nye trender starter - trender som plukkes opp av hele resten av verden.\n\nHva er Oslo da? \"Byen med de mange ansikter\". Det er slik Oslo presenterer seg selv for turistene. Flott det, men da er det ikke s\u00e5 rart at turistene ikke riktig vet hva de kan forvente seg.\n\nDet spesielle med Oslo er n\u00e6rheten til fjorden og marka, sier alle. Javel. Fjorden og marka og friluftsmulighetene disse byr p\u00e5 er noe av det som gj\u00f8r at Oslo er byen for meg, og det jeg savnet mest da jeg bodde i metropolen London. Men det er da de f\u00e6rreste turister som drar p\u00e5 byferie for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski i skauen eller bade i sj\u00f8en?\n\n  \n### Oslo = ?\n\nDet Oslo mangler er en klar profil, et varemerke. Hva skal det v\u00e6re? Vanskelig \u00e5 si. Vi har Vikingskipmuseet, men selger vi Oslo som vikingbyen, blir nok turistene skuffet. Det er ikke mye vikingstemning i resten av byen (kanskje bortsett fra p\u00e5 utestedet Tors Hammer i sene nattetimer).\n\nVi har Holmenkollen (snart i ny drakt) og en utbygget Tryvann Vinterpark, men vi kan ikke selge byen som en vintersportsdestinasjon. De som vil g\u00e5 p\u00e5 ski i ferien drar til Alpene, ikke til Oslo.\n\nMen med Munch-museet, Ibsen, Vigelandsparken og den nye operaen burde Oslo kanskje blitt den nordiske kulturhovedstaden?\n\nSnooork, h\u00f8rer jeg mange sier n\u00e5. Men \u00e5 profilere seg som kulturby betyr ikke bare gallerier, kunstmuseer og opera. Det betyr i like stor grad \u00e5 trekke frem konserttilbudet og utelivet. Her har Oslo faktisk noe \u00e5 stille med.\n\n### Ikke s\u00e5 ille, likevel?\n\nTidligere i januar traff jeg en gjeng irer fra Dublin, som var p\u00e5 byferie sammen. Valget hadde falt p\u00e5 Oslo? Hvorfor?\n\n\n\n  \n\\- Alle sp\u00f8r oss om det. Det er ingen som skj\u00f8nner hvorfor vi dro hit, sa Lochan.\n\n*- Men hva har dere gjort?*, spurte jeg, og tenkte med gru p\u00e5 hvordan Oslo fremst\u00e5r en sur januardag.\n\n\\- Vi har bare vandret rundt, bes\u00f8kt Nasjonalgalleriet, v\u00e6rt i Vigelandsparken. Og p\u00e5 kveldene har vi v\u00e6rt ute p\u00e5 byen.  \nVi liker oss her, men det er ingen som tror oss\\!\n\n##### Mer om Oslo:\n\n1.  Rekordmange lommetyver i Oslo\n3.  Tostjerners hotell til 393.064 kroner?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f45dc92d-c4bf-4cbf-9450-164b8c36bb22"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/norwegian-fly-ble-nektet-a-fly-over-tyskland/71181392", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:12Z", "text": "## Norwegian-fly ble nektet \u00e5 fly over Tyskland\n\nM\u00e5tte lande i Frankrike. Venter n\u00e5 p\u00e5 tillatelse for \u00e5 kj\u00f8re videre.\n\n\n\n12\\. juni 2019 kl. 18.00\n\n  Marthe Ihle     Nicolai Eriksen  \n\nEt Boeing 737 Max 8-fly, tilh\u00f8rende Norwegian, p\u00e5 vei fra Malaga til Stockholm ble i g\u00e5r nektet \u00e5 fly i tysk luftrom, og m\u00e5tte lande i Frankrike.\n\nSaken er omtalt i flere franske medier, og blant annet hos airlive.net.\n\n**Talsperson for Norwegian, Tonje N\u00e6ss, bekrefter hendelsen overfor Dagbladet. Hun sier at Norwegian p\u00e5 forh\u00e5nd hadde alle n\u00f8dvendige godkjenninger fra europeiske luftfartsmyndigheter (EASA) og Eurocontrol p\u00e5 plass for \u00e5 gjennomf\u00f8re en s\u00e5kalt \u00abposisjoneringsflyvning\u00bb.**\n\n\\- Da flyet var i lufta og p\u00e5 vei inn i tysk luftrom i g\u00e5r, sendte tyske og franske luftfartsmyndigheter ut en melding om at ingen Boeing 737 Max-fly f\u00e5r fly gjennom deres luftrom, selv om EASA allerede hadde gitt oss tillatelse, sier N\u00e6ss til Dagbladet.\n\nFranske luftfartsmyndigheter ba flyet om \u00e5 lande s\u00f8r for Paris. Norwegian venter n\u00e5 p\u00e5 tillatelse fra franske myndigheter om \u00e5 f\u00e5 tillatelse til \u00e5 lette og fortsette mot Sverige.\n\n\\- Dette er en s\u00e5kalt posisjoneringsflyvning som gjennomf\u00f8res fordi vi \u00f8nsker \u00e5 ha s\u00e5 mange fly som mulig p\u00e5 samme sted n\u00e5r flytypen blir godkjent for kommersiell trafikk slik vi raskere kan f\u00e5 de p\u00e5 vingene igjen. Posisjoneringsflyvninger av Max-er er ikke uvanlig og det er mange andre flyselskaper som ogs\u00e5 har gjennomf\u00f8rt posisjoneringsflyvninger tidligere, sier N\u00e6ss.\n\n\n\n# Piloter forbannet over at de ikke visste\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12455910-5561-4b58-8343-c218b9629f58"}
+{"url": "http://www.tdtcca.co/32/ledelse-nettbasert-arsstudium.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:38Z", "text": "# LEDELSE, NETTBASERT (\u00e5rsstudium)\n\nLedelse, nettbasert \u2013 \u00e5rsstudium | UiT\n\nStudiet har som m\u00e5l \u00e5 heve ledelseskompetansen i n\u00e6ringsliv og offentlig forvaltning. M\u00e5lgruppen er utdanningss\u00f8kende som sikter mot lederposisjoner og som ikke har forutg\u00e5ende utdanning p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5 innen \u00f8konomi og administrasjon.\n\nHer finner du alt av informasjon om utdanning innen LEDELSE, NETTBASERT (\u00e5rsstudium).Studiet g\u00e5r under: \u00d8konomi, marked og administrasjon.Det er 1 registrert skole som tilbyr studiet, fordelt p\u00e5 1 studiested. Det er registrert 35 relaterte studier til utdanningen LEDELSE, NETTBASERT (\u00e5rsstudium).\n\nStudiesenteret Midt-Troms \u2013 Ledelse, nettbasert\n\nHandelsh\u00f8gskolen ved UiT, Campus Alta tilbyr Ledelse, nettbasert \u2013 \u00e5rsstudium som 6 enkeltemner \u00e0 10 studiepoeng som kan tas enkeltvis eller samlet. Studiesenteret Midt-Troms har inng\u00e5tt en samarbeidsavtale med Handelsh\u00f8gskolen for ekstra tilrettelegging rundt nettstudiene.\n\n\u00c5rsstudium i organisasjon og ledelse er et deltid og samlingsbasert studium som kan tas ved siden av jobb. S\u00f8k studiet innen 15. april 2018.\nLedelse, nettbasert \u2013 \u00e5rsstudium. S\u00d8KNADSFRIST 15.APRIL FOR MER INFORMASJON SJEKK: www.stud-fin.no. Studiet har som m\u00e5l \u00e5 heve ledelseskompetansen i n\u00e6ringsliv og offentlig forvaltning. M\u00e5lgruppen er utdanningss\u00f8kende som sikter mot lederposisjoner og som ikke har forutg\u00e5ende utdanning p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5 innen \u00f8konomi og administrasjon.\n\n\u00c5rsstudium i ledelse \u2013 Universitetet i S\u00f8r\u00f8st-Norge\n\nHvorfor \u00e5rsstudium i ledelse? \u00d8kt krav til effektivitet og omstilling gjelder ikke bare innenfor omr\u00e5der som \u00f8konomi og personalforvaltning, men ogs\u00e5 innenfor generell ledelse. Mellomlederrollen har blitt stadig mer krevende og stiller krav til en stor bredde i kompetanse.\n\nLedelse, nettbasert \u2013 \u00e5rsstudium \u2013 utdanning.no\n\nProgrambeskrivelsen er under revisjon. Katalogen for UiT vil v\u00e6re offisiell fom. 1. januar 2018. Studiet har som m\u00e5l \u00e5 heve ledelseskompetansen i n\u00e6ringsliv og offentlig forvaltning. M\u00e5lgruppen er utdanningss\u00f8kende som sikter mot lederposisjoner og som ikke har forutg\u00e5ende utdanning p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5 innen \u00f8konomi og administrasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0a2216d-a825-4ec4-8bb6-b42adf1b1ae1"}
+{"url": "http://kiwikvam.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:09Z", "text": "\n\n\n\n## Dagligvarer i Kvam\n\nVelkommen til KIWI KVAM og Rudland dagligvare. \u00a0I mer en 160 \u00e5r har det v\u00e6rt drevet handel p\u00e5 dette stedet som med det er ett av de eldste handelsstedene i Gudbrandsdalen.\n\nMin bestefar tok over stedet p\u00e5 20 tallet og butikken har siden den gang v\u00e6rt drevet av familien Rudland. Selv om Kvam er en liten bygd med f\u00e5 innbyggere har vi alltid bestrebet oss med \u00e5 kunne levere et s\u00e5 godt tilbud som mulig b\u00e5de til fastboende, gjennomreisende og hyttefolk i Rondane, Rondablikk og p\u00e5 Kvamsfjellet.\n\n**Derfor er vi en del av KIWI minipris, dette sikrer deg som kunde de beste og billigste dagligvarene i markedet. Vi kan i tillegg tilby tjenester som Posttjenester, Norsk tipping, Norsk Rikstotto og Propanservice. \u00a0Det er ingen annen butikk som kan tilby lave priser med disse tjenestene mellom Otta (20 km.) og Vinstra (10km.)**\n\n**Det er viktig for oss med lokal bosetting og gode aktivitetstilbud b\u00e5de i bygda og p\u00e5 fjellet. \u00a0Derfor bidrar vi hvert \u00e5r med betydelig midler og innsats for lokal kultur og idrett.**\n\n### Velkommen til oss\n\nOle Kristian Rudland  \nKj\u00f8pmann\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2e65b43-935e-434d-bd92-91d92bc2433c"}
+{"url": "http://huugendruug.eu/klump-i-underlivet-tenner-ikke-p%C3%A5-kj%C3%A6resten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:25Z", "text": "\n\nJeg fikk i starten p\u00e5 denne uken en liten klump Tenner ikke like mye p\u00e5 dama - Samliv og relasjoner Kj\u00e6resten har en r\u00f8d prikk/ klump p\u00e5 penisen Jeg fikk i starten p\u00e5 denne uken en liten klump i underlivet som n\u00e5 er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en perle. Jeg spurte en venninne om hva jeg skulle gj\u00f8re og hun sa klem p\u00e5 den/ stikk hull i den, s\u00e5 det gjorde jeg og det kom ut litt blank veske og litt blod. Jeg tenner ikke like mye p\u00e5 henne n\u00e5 mer, jeg synes hun er veldig slapp i underlivet, og jeg vet jeg ikke har liten penis, men den kunne v\u00e6rt st\u00f8rre. Hun sier igjen att den ikke kunne v\u00e6rt st\u00f8rre. Dagen etter hadde han st\u00f8rre hevelse og p\u00e5 kvelden var det store blemmer, vi har ikke gjort noe etter det. Nakne, damer, dalby Film De Porno Escort tjejer incall Ume\u00e5 - Sverige Escorts FreeOnes: Search Porn Videos and Pictures by Category Tone damli toppl\u00f8s erotisk butikk / Sexfim naken Tigermagic:.o, Norway, Honefoss Scorpio Porno, tv, norsk, porno, skuespiller, red Head Jeg har ikke merket noe nedentil Kropp og helse Blemmer i munnen etter kyssing ed kj\u00e6resten. Underlivet som i hufsetufsa liksom? Ikke bak som kan v\u00e6re hemoroide? Har ingen anelse p\u00e5 hva det kan v\u00e6re\\!  \n  \n\n\n\nd\u00e5rlig. Herpes er ikke farlig, men utbruddene er plagsomme. Kj\u00f8nnsvorter smitter ikke til munnen, men herpes kan smitte til munnen. Men i det siste har jeg laget litt d\u00e5rlig vibes, jeg har sett mye nettporno. Herpesutbrudd svir som regel en del. Jeg tenner ikke like mye p\u00e5 henne n\u00e5 mer, jeg synes hun er veldig slapp i underlivet, og jeg vet jeg ikke har liten penis, men den kunne v\u00e6rt st\u00f8rre. Hei, og takk for sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Hun har ett \u00e5pent sinn og er snill med alle mennesker i rundt seg, hun er en keeper. ..  \n  \n### Store umper rocco og run navn p\u00e5 jentene\n\nYou are very welcome to a professional studio with a great atmosphere. Wulff naken i og med at google foresl\u00e5r at det er dette man kan s\u00f8ke etter. I have tried this type of massage before, but this was by far the best\\! Participants are staying overnight in peaceful surroundings by the fjord outside Svelvik (Ca. I will most definitely come back. Through touch and conscious massages I found the path to my self-acceptance and I know the same could happen with you. Se is tracked by us since April, 2011. K\u00e5te Norske Damer Trondheim Eskorte - indie-style. Vladim\u00edr Textoris, i have 7 years experience in classical, healing and tantric massages.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b0c3deb-6b0b-42d3-89e6-8b634fa9f418"}
+{"url": "https://www.vegasslotsonline.com/no/bally/quick-hit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:38Z", "text": "\n\n# Spilleautomaten, Quick Hit\n\nQuick Hit spilleautomater representerer en serie av spilleautomater utgitt av Bally Technologies. Etter en enorm popularitet rundt det f\u00f8rste spillet med tittel Quick Hits, s\u00e5 lanserte Bally en god del andre utgivelser basert p\u00e5 det samme temaet. Bally Technologies er kjent over hele verden for sine innovative spill og superbe muligheter for \u00e5 gj\u00f8re store penger i en morsomme og underholdende omgivelser. Dette spillet har utrolig grafikk og ett flott lydspor, som utfyller spillet veldig pent. Du kan finne symboler representert med skarp og klar grafikk. Disse symbolene inkluderer ogs\u00e5 noen fra de klassiske spill ikonene som 1Bar, 2Bar, 3Bar, kirseb\u00e6r, bjelle, og 7 tall i r\u00f8dt, hvitt og svart.\n\nAlle spillene i Quick Hit er tilgjengelige med en moderne ALPHA 2 Pro Stepper plattform. Denne plattformen er blant de mest avanserte systemene, for spilleautomater i verden. Disse maskinene kan skilte med en fantastisk spillekomfort, effektiv energibruk, innovasjon og et utrolig flott design. ALPHA 2 teknologien bidrar til \u00e5 gi en forbedret spillopplevelse med en h\u00f8y-ytelses prosessorer og akselerert grafikk.\n\n## Hvordan spille Quick Hit spilleautomater\n\nDette spillet f\u00f8lger spilleautomat-oppsettet med fem hjul og 30 gevinstlinjer. Du kan spille dette spillet ved \u00e5 satse ekte penger p\u00e5 noen eller alle av de 30 gevinstlinjene. Innsatsverdien kan variere fra 1 cent til 10 cent. Dette er en perfekt spilleautomat for alle spillere som vil ha en vanlig spilleautomat uten \u00e5 v\u00e6re redd for lommeboken. Spillere kan maksimalt gj\u00f8re en innsats p\u00e5 300 kreditter p\u00e5 hvert spinn i Quick Hit Platinum.\n\nDen h\u00f8yeste gevinsten er her p\u00e5 2500 kreditter og dette blir multiplisert med den totale mengde du satset. Dette spille inkludere bonus funksjoner som gj\u00f8r det \u00e5 vinne enda mer spennende. Den nettbaserte versjonen av Quick Hits, har er bedre visuelt ettersom det kommer med levende fargeformater i svart og lilla. Du kan velge \u00e5 satse med verdier fra 1 cent til $50, noe som gj\u00f8r den vel egnet for b\u00e5de lavt-satsende og h\u00f8yt-satsende spillere. Du kan maksimalt satse 600 kreditter i denne versjonen, noe som vil appellere til de fleste h\u00f8yt-satsende spillerne.\n\nDe samlede treff frekvensene for de vinnende symbolene, er som f\u00f8lger: hvite og svart 7-tall \u2013 50.19%; Barer og stjerner \u2013 64.85%: Black Gold Wild \u2013 rundt 40%; og Triple Blazing Sevens Jackpot \u2013 noe over 50%.\n\n## Bonusrunder p\u00e5 Bally sine Quick Hit spilleautomater\n\nI dette spillet, s\u00e5 kan spillere spille for en progressiv jackpot p\u00e5 fem hjul. Du kan se den totale Jackpot verdien i \u00f8vre del av skjermen. Dette er en intern progressive jackpot, noe som betyr at n\u00e5r du spiller p\u00e5 denne gitte automaten, s\u00e5 vil bare den kumulative jackpotten fra denne automaten telle. Utbetalingene er ganske fornuftige og er en av grunnene til at dette spillet er s\u00e5 popul\u00e6rt.\n\nDu kan vinne maksimalt 7500 i dette spillet, som s\u00e5 er multiplisert med din pengeverdi. I tillegg til muligheten for \u00e5 utl\u00f8se jackpotten p\u00e5 ett av de fem hjulene, s\u00e5 blir du ogs\u00e5 tilbudt gratis spill og i Quick Hit \u00f8ker dermed sjansen for lande store gevinster og selv jackpotten.\n\n## Hvordan spille Quick Hit p\u00e5 iPhone / Android / Mobiltelefoner\n\nQuick Hit er tilgjengelig p\u00e5 det mobile formatet, men ogs\u00e5 i tillegg p\u00e5 iPhone enheter. Du kan laste ned dette spille fra App Store. Quick Hit for mobiltelefoner gir all spenningen og gleden av Las Vegas spilleautomater direkte til dine hender, og den inkluderer funksjoner som HD-bilder, noe som gir livaktig kvalitet p\u00e5 spillet. Premie rommet, for \u00e5 tilbringe gevinsten, enkle kontroller, prestasjon overv\u00e5ker, poengtavler, spesielle bonusrunder, kreditt inntjening, progressiv jackpot, og l\u00e5s hjulet, blant andre. Mobil app versjonen av dette spillet er bare tilgjengelig for spilling med kreditter og kan ikke spilles for ekte penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00986412-6e1b-4ba8-8f6a-f348f18f0a93"}
+{"url": "https://www.dinside.no/reise/sex-forbudt-pa-a380/62085169", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:15Z", "text": "## Sex forbudt p\u00e5 A380\n\n... og det enda du kan sove i dobbeltsuite.\n\n29\\. oktober 2007 kl. 14.09\n\n  Stine Okkelmo  \n\nSingapore Airlines nye superjumbo A380 har blitt satt i trafikk, og jomfruturen gikk 25. oktober.\n\nOm bord i flyet kan du, hvis du betaler nok, f\u00e5 et av de 12 setene p\u00e5 Singapore Airline Suites, som er hakket bedre enn f\u00f8rste klasse.\n\nHer f\u00e5r du din egen lille kup\u00e9, og naturligvis seter som kan sl\u00e5s ned og gj\u00f8res om til senger.\n\n### Dobbeltsuite\n\nDet finnes ogs\u00e5 en dobbeltsuite, med to seter ved siden av hverandre. N\u00e5r disse to setene blir sl\u00e5tt ut, blir det hele en privat suite med en dobbeltseng.\n\nHmmm ... interessant.\n\n**Slik ser det nye A380-flyet ut innvendig**\n\n\n\n  \nMen den som trodde dette var en glimrende m\u00e5te for de litt mer sjenerte \u00e5 f\u00e5 et medlemsskap i The Mile High Club, blir skuffet.\n\n\\- Hvis noen par brukte v\u00e5re dobbeltsenger til uanstendige aktiviteter, ville vi p\u00e5 en h\u00f8flig m\u00e5te be dem stoppe, sa Stephen Forshaw til The Times.\n\n\\- Det er ting som er akseptabelt p\u00e5 et fly, og ting som ikke er det, og reglene for oppf\u00f8rsel i v\u00e5re dobbeltsuiter er de samme som gjelder i resten av flyet.\n\n**Se video av Singapore Airlines A380**\n\nS\u00e5 selv om man blir vartet opp med b\u00e5de gourmetmat, sjampanje og sjokolade, er det alts\u00e5 ikke lov \u00e5 bringe den romantiske stemningen et steg videre.\n\n*Kilde: The Times*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8f16efe-fee8-40c9-adbe-a7502825adea"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2013/04/herved-erklres-varen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:03Z", "text": "## fredag 5. april 2013\n\n### Herved erkl\u00e6res v\u00e5ren...\n\n\n\n  \n...for \u00e5pnet\\! I dag s\u00e5 jeg \u00e5rets f\u00f8rste hestehov - men jeg lot den st\u00e5, den hadde s\u00e5 kort stilk. De ligger klar, hestehovene, under den v\u00e5rskitne sn\u00f8en, og spretter frem s\u00e5 snart de kjenner sola p\u00e5 seg, akkurat som oss mennesker.  \n  \nHer om dagen spaserte vi p\u00e5 Operataket. Det var fortsatt sn\u00f8 p\u00e5 taket her og der, og is p\u00e5 fjorden. Men sola varmet og det krydde av v\u00e5ryre folk i p\u00e5skesola. Det er noe eget med den norske v\u00e5r\\! Siden vinteren er s\u00e5 lang, er den liksom *enda* v\u00e5rere enn v\u00e5rer andre steder...  \n  \n\n\n\n\n\n  \nDet var \u00e5rets f\u00f8rste tur med sm\u00e5sko og fingervanter. Deilig\\! Dermed fikk jeg pr\u00f8vd **\"Dr\u00f8mmer om Provence\"-vantene** jeg pr\u00f8vestrikket for **Tori** tidligere i vinter i praksis ogs\u00e5. Testet og godkjent\\!  \n  \n\n\n\n  \nOg \u00e5rets f\u00f8rste utekaffe ytterst p\u00e5 Operasnippen. Jo, det er noe eget med norsk v\u00e5r\\!  \n  \nHa en fin og v\u00e5rlig helg\\!  \n  \n  \nANNEP\u00c5LANDET  kl. \n\n21:03           \n\n#### 13 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    torirot5. april 2013 kl. 21:07\n    \n    Slipp fingrene l\u00f8s, det er v\u00e5r\\! Herlig\\!\n    \n2.  \n    \n    Snertne sneller og sm\u00e5 n\u00f8ster5. april 2013 kl. 21:27\n    \n    Hurra for v\u00e5ren :-) Virkelig p\u00e5 tide n\u00e5 ;-)  \n      \n    God helg - klem Siv\n    \n3.  \n    \n    Liv6. april 2013 kl. 07:51\n    \n    Her m\u00e5 v\u00e5rens \u00e5pningsseremoni utsettes. Har lagt seg noen cm. sn\u00f8 i l\u00f8pet av natta. Skal fortsette med det idag og s\u00f8ndag. Men s\u00e5 skal det bli str\u00e5lende igjen.:)) Er vel s\u00e5nn april skal (kan) v\u00e6re.  \n    Fin tur du har hatt og nydelige vanter du har strikket.  \n    Ha en fin v\u00e5rhelg\\!  \n    \n4.  \n    \n    olaug6. april 2013 kl. 08:54\n    \n    Hestehov er det fiiineste v\u00e5rtegnet :)\n    \n5.  \n    \n    Sommertid6. april 2013 kl. 11:22\n    \n    Deilig med v\u00e5ren. Da vet man at noe enda bedre er p\u00e5 vei, nemlig sommer \\!  \n      \n    Flotte vanter, de var fargerike og en fryd for \u00f8yet.  \n    God helg \\!\n    \n6.  \n    \n    Hanne Siri6. april 2013 kl. 12:14\n    \n    Vi har f\u00e5tt sn\u00f8 - igjen. I Bergen\\!\\!  \n    Nattefrost har vi ogs\u00e5, s\u00e5 jeg lurer egentlig litt p\u00e5 om v\u00e5ren har forsovet seg eller noe..  \n    Deilig med hestehov, det er et sikkert v\u00e5rtegn:) Gleder meg til de f\u00f8rste kommer her ogs\u00e5\\!  \n      \n    God helg.  \n    Klem\n    \n7.  \n    \n    Den f\u00f8rste l\u00f8vetann6. april 2013 kl. 19:59\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y med en ordentlig stikke og hekleblogg\\! F\u00f8lger deg gjerne\\!  \n      \n    Mvh  \n    Ingrid\n    \n8.  \n    \n    by Vero7. april 2013 kl. 16:33\n    \n    Herlig\\! H\u00e5per v\u00e5rstemninga fortsetter fram mot neste helg, da tar jeg turen s\u00f8rover :) M\u00e5 strikke fingervanter til meg selv...\n    \n9.  \n    \n    Heidi7. april 2013 kl. 19:37\n    \n    Hyggelige bilder - og fine vanter :) Ja v\u00e5rsola i Oslo er bare deilig ....synd at sola her i K\u00f8ben ikke varmer p\u00e5 samme m\u00e5ten pga den bitende vind.\n    \n10. \n    \n    jeamomentsinlife7. april 2013 kl. 21:13\n    \n    S\u00e5 deilig med v\u00e5r\\! :) Her i Troms\u00f8 kan man ikke si det samme ;)\n    \n11. \n    \n    Bl\u00e5b\u00e6rlina8. april 2013 kl. 01:24\n    \n    S\u00e5 deilig dette s\u00e5 ut\\! Her er det ogs\u00e5 sol og idyll om dagen  \n    Men sn\u00f8 s\u00e5 det holder ei gooood stund til.  \n    Og jeg som hadde m\u00e5ket altanen....  \n    Fine fingervanter\\!\n    \n12. \n    \n    Cathrines Kreative Hj\u00f8rne8. april 2013 kl. 07:19\n    \n    Hei\\!  \n    Det s\u00e5 jo ikke verst ut dette\\! Og v\u00e5ren kommer den, bare man roper p\u00e5 den, har jeg h\u00f8rt\\! Vi f\u00e5r rope veldig h\u00f8yt, og glede oss til det som kommer\\!  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin uke\\!  \n      \n    Klem Cathrine :-)\n    \n13. \n    \n    hobbyvenn8. april 2013 kl. 11:16\n    \n    S\u00e5 koselige bilder. Jorda, v\u00e5ren er i anmarsj, men jeg synes det g\u00e5r litt tregt. Fremdeles ligger sn\u00f8en klattevis i Hagen.. Men du verden s\u00e5 godt solen varmer.\n    \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60b4e8db-bf52-4e62-8ed2-1cf1c0787f4e"}
+{"url": "https://www.laufen.no/no/products/features-benefits/sanitary-ware/saphirkeramik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:23Z", "text": "            **Rom for nytelse:** ILBAGNOALESSI er en moderne klassiker. Dens poetiske, sensuelle design bringer emosjonell dybde til badet ditt. En kreasjon av den produktive italienske designeren Stefano Giovannoni.\n          - PALOMBA COLLECTION\n            \n            **Naturens fingeravtrykk:** The PALOMBA COLLECTION ble utformet med naturen som inspirasjon. Dens naturlige former har blitt kombinert for \u00e5 skape en harmonisk helhet.\n          - KARTELL BY LAUFEN\n            \n            **Lys vinkler:** Den strenge geometrien i porselenselementene er farget av den flerfargede lettheten av de transparente plastelementene. Et komplett baderomsprosjekt inspirert av den ikoniske utformingen av Kartell sammen med kvalitet fra LAUFEN.\n          - LIVING\n            \n            **Like mangefasettert som livet selv:** Med living, presenterer LAUFEN et bad som er like mange fasettert som livet selv og designet for en moderne livsstil: hver av de fire living modellene glir harmonisk inn i ulike livsstiler og boformer.\n          - LB3\n            \n            **Med Lb3, er dekorasjon tillatt:** Et hjem er ikke et bilde av et \u00f8yeblikk, men gjenspeiler mangfoldet i beborenes liv, ideer og eiendeler. LAUFEN gir deg et samsvarende baderomsdesign.\n          - INO\n            \n            **Vektl\u00f8s estetikk:** Elegante, innbydende nesten vektl\u00f8se objekter, som ved sine enkle linjer, skaper myke, men ekstremt stabile vegger. Kolleksjonen inkluderer en veggmontert servant, en benkeplate med en halvt nedfelt servantsk\u00e5l, samt h\u00f8y kvalitet p\u00e5 baderomsm\u00f8blene og de to badekarene.\n          - VAL\n            \n            **Fungerer som et ornament:** Enkle arkitektoniske linjer, ekstremt smale kanter og fine overflatestrukturer gj\u00f8r servanter fra denne kolleksjonen globalt unike.\n          - PALACE\n# SAPHIRKERAMIK\n\n**Lansert januar 2013**\n\nSaphirKeramik, et nytt og forbedret materiale. En ekte innovasjon. Den sveitsiske produsenten Laufen har s\u00f8kt om patent. Dette kommer til \u00e5 endre baderomslandskapet. Der hvor det en gang var en kurve, er det n\u00e5 en stram kantradie. Fyldigere former m\u00e5 vike for delikate, men robuste, filigranvegger; Et supersterkt porselensmateriale som tillater seg selv \u00e5 v\u00e6re moteriktig kombinert med minimalistiske, arkitektoniske linjer.  \nHistorisk sett har porselen blitt brukt til \u00e5 lage sanit\u00e6rutstyr. Og med god grunn: det er hygienisk, slitesterkt og resirkulerbart. LAUFEN er selv kjent for \u00e5 maksimere sitt kreative potensiale, s\u00e6rlig ved produksjon av verdens st\u00f8rste og fineste porselensdeler.  \nDr. W. Fischer, forskningsdirekt\u00f8r ved LAUFEN, forteller at det er n\u00e5 er en rekke nye utformingsmuligheter for porselen, med langt st\u00f8rre finesse enn tidligere, samtidig som tradisjonelle produksjonsprosesser benyttes.\n\n**Frihet til \u00e5 omskape**\n\nSaphirKeramik er et unikt materiale perfeksjonert etter fem \u00e5r med intensiv forskning og utvikling. LAUFEN introduserer et banebrytende alternativ til mer tradisjonell porselen og utvider mulighetene for design av porselen og produksjon. \u00a0  \nEn revolusjon i det formelle utrykket i porselen: Sterk og smidig, SaphirKeramik gj\u00f8r det mulig \u00e5\u00a0 produsere sv\u00e6rt tynne, men ekstremt solide vegger og stramme kantradiuser ned til 2 til 3 mm, mens de nymotens teknologiverdiene i dag har et minimum p\u00e5 7-8 mm. Den tynne profilen gj\u00f8r produktene plassbesparende og milj\u00f8vennlige.  \nSaphirKeramik f\u00e5r sin eksepsjonelle hardhet og styrke fra dens komponent Korund, (AI2O3), et fargel\u00f8st mineral som finnes i eponymiske safirer. Grundige tester har vist at dets b\u00f8yestyrke er lik den man finner i st\u00e5l.\n\n**Produkter \u00e5 prate om:**\n\nResultatet av langvarig tekno (\u00f8ko) logisk forskning ved LAUFEN har gitt en to ganger s\u00e5 sterk, mer \u00f8kologisk og tynnere keramikk. Det nye porselenet er merkbart kraftigere, har st\u00f8rre b\u00f8yestyrke og utvider spekteret av det materielle uttrykk samtidig som den har en str\u00e5lende hvit farge.  \nLAUFEN kan bruke en tynnere keramisk hoveddel og en enklere struktur for \u00e5 redusere vekten sammenlignet med konvensjonell keramikk. Fordelene er mange: lavere kostnader og energiforbruk,\u00a0 samt mindre r\u00e5vareforbruk i produksjon og transport.  \nFantastisk ytelse; men det er ogs\u00e5 en n\u00f8dvendighet i et samfunn som \u00f8nsker \u00e5 redusere forbruket. Den som elsker enkelhet, og som er ute etter et dynamisk forhold til sanselige gleder vil falle for dette produktet. Resultatet er lett \u00e5 se - porselen med tynne, nesten levende kanter: kvadratiske fat og servanter fra Kartell by LAUFEN kolleksjonen er fantastiske eksempler p\u00e5 dette.\n\n**SaphirKeramik prosjektet 2014**\n\nLAUFEN er allerede erfarne i \u00e5 lage elementer av SaphirKeramik, og kan produsere sine produkter i en stor industriell skala og store kvantum for byggemarkedet. I den neste fasen av denne p\u00e5g\u00e5ende prosessen med \u00e5 utforske materialets potensialer, vil LAUFEN samarbeide med to sv\u00e6rt innovative designere:\u00a0 Konstantin Grcic og Toan Nguyen. Det er mulig \u00e5 benytte materialets potensiale til ettergivende, smidige og tynne, men ekstremt sterke former.\n\nSaphirKeramik prosjektet 2014 p\u00e5 visning  \nP\u00e5 Salone del Mobile 2014 viste LAUFEN frem sine konsepter. Installasjonen av Konstantin Grcic og Toan Nguyen flyttes fra Milano og vises en kveld under Art Basel / Design Miami til London for London Design Festival f\u00f8r den flyttes til Beograd Design Week og Designers Saturday.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d3723d-003e-40d1-9b5b-3ef472b7bfde"}
+{"url": "https://hverdagsaktiv.blogg.no/trening-i-dusjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:25Z", "text": "# Trening i dusjen?\n\nPosted on 04.02.2019 kl. 19:52  \n\n\n\nhei alle sammen. I dag har jeg et aldri s\u00e5 lite tips til dere om hverdagstrening.\n\nVi vet alle at det er lurt \u00e5 parkere lengst mulig fra inngangen til kj\u00f8pesenteret og at vi b\u00f8r ta trappen i stedet for heisen og s\u00e5 videre. Men er du klar over at du mest sannsynlig er hjemme du er mest inaktiv? S\u00e5 hva med \u00e5 legge ulike trenings\u00f8velser til dine hverdagslige sysler?\n\nHva i all verden er det som gj\u00f8r at vi absolutt M\u00c5 ut for \u00e5 trene n\u00e5r vi vet at det \u00e5 v\u00e6re mer aktiv egentlig h\u00f8rer hjemme i alle hverdagens sysler liksom? Er vi blitt s\u00e5pass blendet av alle treningsperfekte og har falt for reklamens makt om at sentertrening er den eneste m\u00e5ten \u00e5 bli i god form p\u00e5?\n\nFor min egen del er jeg medlem i et treningsenter og jeg har l\u00e6rt meg \u00e5 like dette. Men fortsatt s\u00e5 er dette krydderet i hverdagen for meg. Hverdagsaktiviteten er et som egentlig betyr mest. Det er her de gode \u00f8velsene ligger og de solide styrke\u00f8velsene for kjernemuskler og st\u00f8ttemuskulatur.\n\nS\u00e5 hva gj\u00f8r jeg n\u00e5r tiden ikke strekker til og n\u00e5r motivasjonen er i dass? Jo jeg trener. Jeg er aktiv p\u00e5 en slik m\u00e5te at det overhodet ikke kjennes som trening. Men trening er det likevel i aller h\u00f8yeste grad. N\u00e5r jeg l\u00f8per p\u00e5 m\u00f8llen eller ute s\u00e5 f\u00e5r jeg min dose kondisjonstrening. Men siden jeg bruker en time p\u00e5 l\u00f8ping fordi jeg er sv\u00e6rt glad i \u00e5 l\u00f8pe s\u00e5 begrenser dette min andel i apparatene p\u00e5 treningssenteret. S\u00e5 kunne man argumentert i evighet om at jeg burde dele opp treningen i en del styrke og i en del kondisjon. Jada, det er helt ok, men sannheten er at jeg ikke kan fordra styrketrening p\u00e5 senteret. I alle fall ikke enda. Dette er en prosess jeg imidlertid jobber med.\n\nS\u00e5 da gj\u00f8r jeg alternative \u00f8velser i heimen i stedet. Et av mine grunnprinsipp er \u00e5 ikke bruke utstyr, men jeg inr\u00f8mmer at jeg har investert i et treningsstrikk. Dette bruker jeg til biceps, triceps og skulderpress hovedsakelig.\n\nDe viktigste \u00f8velsene for meg er likevel dem som skjer uten utstyr. For \u00e5 spare tid og samtidig sl\u00e5 to fluer i en smekk, begynner dagen min i dusjen. Her tar jeg 150 t\u00e5hev hver eneste dag. Ferdig trente ben og ferdig dusja samtidig. Helt ok trening for dem som trenger en rolig og fin start p\u00e5 dagen.\n\nEn annen \u00f8velse jeg er glad i p\u00e5 badet er planken. Denne tar jeg tre sett av inntil utmattelse f\u00f8r jeg g\u00e5r i dusjen og ti kjappe kneb\u00f8y som oppf\u00f8lger. Da har du alts\u00e5 f\u00e5tt igang de store muskelgruppene, rett f\u00f8r dusj og t\u00e5hev i dusj og dermed en sv\u00e6rt god start p\u00e5 dagen.\n\nDette er \u00f8velser man f\u00e5r sv\u00e6rt god effekt av, samt at man ikke trenger \u00e5 bruke mye tid f\u00f8r man er ferdig med dem. I tillegg s\u00e5 f\u00e5r man en kjempegod start p\u00e5 dagen med energi nok til \u00e5 f\u00f8le seg litt som en supermann eller kvinne.\n\nS\u00e5 start trenings\u00f8velsene dine n\u00e5r du st\u00e5r opp og stikker p\u00e5 badet for \u00e5 starte dagen din. Gj\u00f8r du \u00f8velsen uten s\u00e6rlige pauser mellom settene, ja s\u00e5 trenger du ikke mer enn maksimum ti minutter ekstra p\u00e5 badet. S\u00e5 tiden er da ikke et issue, eller?\n\nMvh Willy\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1160ebb-b909-4b1b-8653-05b5375fa072"}
+{"url": "https://trendpal.dk/en/sko-stoevler-118/bukela-amira-texas-suede-nature-p114", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:23Z", "text": "    \n\n# BUKELA AMIRA TEXAS SUEDE NATURE\n\n By:   Bukela Shoes \n\n $241.21 \n\nBUKELA AMIRA TEXAS SUEDE NATURE\n\nSk\u00f8nne st\u00f8vler fra Bukela, et must have til alle modens lange kjoler og nederdele.\n\nDE ER STORE I ST\u00d8RRELSEN.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c44ef37f-b12d-4812-aeb3-b7b83885db9f"}
+{"url": "http://www.noraid.no/products/branngele-for-burns-pumpeflaske-59ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:13Z", "text": "# Branngele FOR BURNS pumpeflaske 59ml\n\nArt.nr: 738413\n\nPris 105,-\nFOR BURNS pumpeflase 59ml. FOR BURNS er et produkt som brukes til akutt behandling av brannskader. Gir \u00f8yeblikkelig smertelindring og nedkj\u00f8ling og minimerer risikoen for at brannskader sprer seg i vevet. FOR BURNS gir effektiv lindring og nedkj\u00f8ling i opptil 2 timer. FOR BURNS branngele best\u00e5r av 90% vann og 0,8% te-tre olje. Vannet er kj\u00f8lende, mens te-tre oljen er antiseptisk, samtidig som det virker lokalbed\u00f8vende. FOR BURNS kan brukes til brannskader, solbrenthet og brennmaneter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756dbea7-f11a-4105-ab2a-2e2b7d401783"}
+{"url": "https://www.sprell.no/produkt/juletre-juledekorasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:39Z", "text": "Pga st\u00f8rrelse/vekt har dette produktet ekstra fraktkostnad p\u00e5  0,- i tillegg til normal frakt.\n\nDette supers\u00f8te juletreet passer perfekt p\u00e5 det ordentlig juletreet eller andre steder i huset som skal pyntes til jul. Fine, gr\u00f8nne greiner, morsomt for barna \u00e5 kunne pynte med.  \nLaget i metal, tr\u00e5d til oppheng f\u00f8lger med.\n\n    \nDette supers\u00f8te juletreet passer perfekt p\u00e5 det ordentlig juletreet eller andre steder i huset som skal pyntes til jul. Fine, gr\u00f8nne greiner, morsomt for barna \u00e5 kunne pynte med.  \nLaget i metal, tr\u00e5d til oppheng f\u00f8lger med.\n\n Alle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt.  \n  \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3e197d4-9a81-46c4-960a-1dd7208c96a8"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g34170-d473980-Reviews-Azteca_Real-Davie_Broward_County_Florida.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:32Z", "text": "Har denne restauranten \u00e9n eller flere parkeringsplasser tilrettelagt for funksjonshemmede? Disse parkeringsplassene har st\u00f8rre plass p\u00e5 sidene, en handikapvennlig rute til bygningen og identifiserbar skilting.Ja Nei Ikke sikker \n\nTakk for hjelpen\\! Del \u00e9n til opplevelse f\u00f8r du drar.\nBill T\nEn skikkelig godbit\n\nFlott happy hour\\! Store porsjoner\\!\n\nMannen min og jeg elsker dette lokale sted. Happy hour i baren har halv pris forretter og 2 for 1 drinker. Middagen er store nok til \u00e5 dele, og vi har fortsatt til gode \u00e5 pr\u00f8ve noe vi ikke liker. Atmosf\u00e6ren er god og ofte...har levende musikk i baren og mariachis sang ved bordene.Mer\n\nMaurice R\n\n\nAnmeldt 22. juli 2014 \n\nGod mat og service\n\nMaten er moderat priset men kan du enkelt f\u00e5 to m\u00e5ltider ut av enhver hovedretten s\u00e5 det gj\u00f8r det sv\u00e6rt rimelig. Smaken er utmerket, og de \u00f8nsker \u00e5 tilfredsstille det niv\u00e5et av r\u00f8kelse til dine \u00f8nsker.\n\nDato for bes\u00f8k: juni 2014\n\n\nAnmeldt 29. mai 2014 \n\nMaten var velsmakende - Servicen var treg\n\nL\u00f8rdag ettermiddag, stedet er halvfull. vertinne som satte oss var s\u00e5 \"fjern\" var det forn\u00e6rmende ..... ikke alvorlig, men sv\u00e6rt uventet. Stedet har mange bord fullt av familier og barn .... barna var definitivt h\u00f8yt. N\u00e5r servit\u00f8ren endelig kom til \u00e5 ta v\u00e5rt drikke, hun...bygg snakket engelsk og forsto ikke. 5 minutter senere kom en servit\u00f8r, som snakket utmerket engelsk, tok v\u00e5r drink ordre igjen ... 10 minutter senere v\u00e5re drinker kom. Maten var velsmakende, ingen klager der. Tok en stund for sjekken skal ankomme, og en stund \u00e5 behandle kredittkort. Den Totale treg service, men servit\u00f8ren var l\u00f8per rundt, s\u00e5 kanskje de var bare kort ansatte den dagen. Papir servietter pakket rundt s\u00f8lvt\u00f8y ... ingen bordduk, ingen underlag ... ingen big deal, bare ikke forvent noe spesielt. Innredningen var Meksikansk, alt var rent som forventet. Dette stedet er en verdi, med velsmakende mat. Det er sv\u00e6rt n\u00e6r mitt hjem, s\u00e5 vi skal stikke innom igjen. Hvis denne anmeldelsen bidrar til at planlegging, kan du la meg en nyttig viote ... nytMer\n\nDato for bes\u00f8k: mai 2014\n\n**Davie, Florida**\nAnmeldt 28. mai 2014 \n\nFantastisk mat ... Familievennlig service\\!\n\nDette stedet er flott\\! Maten er s\u00e5 fersk og herlig\\! Mat porsjonene er store, familievennlig atmosf\u00e6re og servicen er flott\\! Anbefaler ALT\\! Fra kylling enchiladas lammet Golds drivstoffeffektivitet ... Du kan ikke gj\u00f8re noe galt\\! Margarita er nam\\! Nam\\! Nam\\! Familien min og jeg har...reist her i flere \u00e5r, og det har aldri skuffet\\! Flott sted \u00e5 g\u00e5 i l\u00f8pet av uken for en fin varme tilberedt m\u00e5ltid akkurat som om du var hjemme\\!Mer\n\nDato for bes\u00f8k: mai 2014\n\nFantastisk Mexicana\\!\n\nJeg har v\u00e6rt over hele verden i det milit\u00e6re. Jeg har smakt forskjellige restauranter meksikanske retter, og dette var absolutt like til toppen. Jeg vet ikke hva planet disse folk som vurderte seg lav kommer fra, men rettene full av smak og perfekt 8n tekstur....Det var varmt og servicen var vennlige, hjelpsomme og blide. Innredningen var spennende og interessant. Stedet var rent og luktet som en autentisk meksikansk restaurant. Ikke la deg lure av vanskelig \u00e5 tilfredsstille primadonnas. Pr\u00f8v det selv. Du v\u00e6re forn\u00f8yd.Mer\n\nIngen wow-faktor\\!\n\nServicen var ikke s\u00e5 bra og maten var i beste fall middelm\u00e5dig. Det ga meg den verste vondt i magen for de neste to dager (bruk fantasien din). Jeg har hatt mye bedre meksikansk mat p\u00e5 andre steder og vil sannsynligvis ikke g\u00e5 tilbake til...Azteca.Mer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a11b9de9-7732-484d-a4ea-5b7de4c38d8a"}
+{"url": "https://www.ainojensen.no/hvem-er-aino-jensen/video/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:27Z", "text": "**Navn:\u00a0Glasskunstner Aino Jensen om \"Arbeideren\".  \n****Av:\u00a0Fri Fagbevegelse**\n\nGlasskunstner Aino Jensen stiller ut p\u00e5 Vemork i Rjukan. Glass er kanskje ikke det f\u00f8rste materialet vi tenker p\u00e5 n\u00e5r \u00abArbeideren\u00bb skal framstilles kunstnerisk. Utstillingen \"Arbeideren\" kan du se p\u00e5 Galleri Vemork fra 17.februar til 28.mars 2016.\n\n\u00a0\n\n**Navn: The Mask - From Butterfly Spirit  \n****Av: Sissel Gjerland Ekra**\n\n\u00a0\n\n**Fra lokalavisen\u00a0LAAGENDALSPOSTEN.\u00a0- Alle skulpturene er \"ekte\" mennesker**\n\nI siste episode av \"Vis meg ditt hus\" f\u00e5r vi en titt i huset til glasskunstner Aino Jensen.\n\n\u00a0\n### Serietittel:\u00a0Norge Rundt\n\n**TV reportage Norwegian Broadcasting see Section 5 Bergsmannen**  \nEpisodetittel:\u00a0Norge Rundt 08.08.2014\n\nVarighet:\u00a029 minutter\n\n\u00a0\n\n**The newspaper VARDEN. Video from exhibition \"Metamorphosis**\n\nDen danske glasskunstneren Aino Jensen stiller ut i Telemarksgalleriet med utstillingen Metamorfose.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fac27953-9757-460a-a163-5d477c963284"}
+{"url": "https://www.sanabona.no/oppskrifter/oppskrift/92-ra-kakao-crackers.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:54Z", "text": "\n\nDenne r\u00e5 kakao cracker kan brukes som kake eller som en frokost cracker. Hele kjeksen er t\u00f8rket i dehydratoren og har en veldig god r\u00e5 kakao smak.\n\n**Kategori:\u00a0**\n\nR\u00e5 kakao, Hamp, Mat laget i dehydrator, Superfrokoster, Chia, Br\u00f8d og wraps, S\u00f8te ting\n\n### Ingredienser\n\nFor 1 person(er)\n\n#### Oppskrift\n\n  - 4 ss r\u00e5tt kakaopulver\n  - 1 dl r\u00e5 kakao nibs\n  - 0.5 dl hampfr\u00f8 uten skall\n  - 0.5 dl chiafr\u00f8\n  - 4 dl spiret boghvete\n  - 2 dl gule linfr\u00f8\n  - 1 dl r\u00e5 agave nektar\n  - 1 ts kanel\n\n### R\u00e5 kakao crackers - Slik gj\u00f8r du\n\nStart med \u00e5 spire boghvete. Boghvete legges i vann natten over. Skyll vekk alt slim p\u00e5 fr\u00f8ene i en n\u00f8ttemelkspose om morgenen. La det dryppe av seg. Skyll godt. La fr\u00f8ene spire p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken hele dagen enten inni spireposen eller i en bolle. N\u00e5r boghvetefrene f\u00e5r sm\u00e5 spirer er de klare til \u00e5 brukes. Skyll boghvetefr\u00f8ene godt.\n\nLegg linfr\u00f8 og chiafr\u00f8 i vann om morgenen. La det st\u00e5 p\u00e5 benken n\u00e5r boghveten spirer.\n\nP\u00e5 ettermiddagen blander du boghvete, linfr\u00f8, chia med skallede hampfr\u00f8, r\u00e5 agave og kanel. Ha i r\u00e5tt kakaopulver og r\u00e5 kakaonibs til slutt. Mos alt sammen med en stavmikser. Bre massen utover et paraflexx bakeunderlag. Dryss r\u00e5 kakaonibs over og rut opp med en pizzarullekniv de rutene du vil ha p\u00e5 kjeksene f. eks 5\\*5 ruter.\n\nT\u00f8rkes i ca 20 timer i dehydratoren p\u00e5 41 grader celsius.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6955ce9-3590-40df-9296-fad1967c2897"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2012/12/juleevangeliet-av-notto-r-thelle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:06Z", "text": "\n\n## onsdag 5. desember 2012\n\n### Juleevangeliet av Notto R. Thelle\n\nBoka \u00e5pner med et sitat av P\u00e4r Lagerkvist : \"Beretningen om Jesu f\u00f8dsel er det vakreste som er skrevet. Tenk om det er sant\\!\"\n\n  \n\nJuleevangeliet blir gjengitt p\u00e5 16 sider i boka, vakkert kalligrafert og illustrert av Helene C Jenssen og Julia Vance. \n\n  \nResten av boka tar for seg ulike aspekter ved juleevangeliet og gir innsikt i den sammenheng det er skrevet i med vektlegging b\u00e5de p\u00e5 historiske fakta og mysteriet rundt hendelsene.\n\n  \nBoka er inndelt i 24 korte kapitler, og kan godt brukes som ei adventsbok. Kapitlene omhandler personene som er nevnt i juleevangeliet, og gir interessante opplysninger om for eksempel hyrdenes status i samfunnet p\u00e5 den tiden.  \n  \nVismennene fra \u00d8sten har ogs\u00e5 et kapittel, og hva var egentlig Betlehemsstjernen?   \n  \nTidfestingen for Kristi f\u00f8dsel \u2013 som ut fra historiske fakta sannsynlig vis var f\u00f8r \u00e5r 0 \u2013 blir diskutert ut fra de historisk kjente personene som er omtalt i juleevangeliet og de f\u00f8lgende kapitlene i Bibelen, nemlig kong Herodes og keiser Augustus. Og n\u00e5r begynte man egentlig med tidsregningen f\u00f8r og etter Kristi f\u00f8dsel?  \n  \nFor oss i Norge med m\u00f8rketid og kulde, er julen en kj\u00e6rkommen fest ved vintersolverv, men de f\u00f8rste beregningene av Kristi f\u00f8dsel kombinerte bibelske referanser med andre kalenderutregninger og hadde ikke noe\u00a0 med vintersolverv \u00e5 gj\u00f8re  \n  \nNotto R. Thelle er professor i teologi ved Universitetet i Oslo. Han har ogs\u00e5 arbeidet 16 \u00e5r i Japan, noe som har gitt god evne til \u00e5 betrakte v\u00e5r kultur p\u00e5 avstand. Forfatteren \u00f8nsker at boka skal v\u00e6re en bakgrunn for egne refleksjoner: Hvem var egentlig dette barnet som ble f\u00f8dt i en stall og endte med \u00e5 dele historien i to, f\u00f8r og etter.  \n  \n  \nAstri, S\u00f8lvberget  \n  \n  \nBibliotekarene anbefaler                \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b52d1b6c-fc18-473c-95be-33ea7f662198"}
+{"url": "http://www.musikknyheter.no/nyheter/19173/Her-er-de-nominerte-til-Spellemannprisen-2018.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:58Z", "text": "# Her er de nominerte til Spellemannprisen 2018\n\nI dag ble 91 nominerte artister i 24 kategorier offentliggjort p\u00e5 pressekonferanse p\u00e5 Grand Hotel i Oslo.\n\n 08.02.2019 - Robin Olsen \n\n\n\nFoto: Jonathan Vivaas Kise\n\nSpellemann 2018 g\u00e5r av stabelen l\u00f8rdag 30. mars p\u00e5 Chateau Neuf i Oslo og sendes p\u00e5 NRK1 i to deler. Sendingene ledes av Tarjei Str\u00f8m og Julie Bergan.  \n  \nUnder prisutdelingen 30. mars skal \u00c5rets Spellemann og \u00c5rets Hederspris deles ut, i tillegg til de 24 kategoriene som i dag ble annonsert. Nytt av \u00e5ret er at det som tidligere har v\u00e6rt \u00c5rets Nykommer & Gramostipend er endret til \u00c5rets Gjennombrudd & Gramostipend. Dette for at prisen skal kunne hedre artister som ikke n\u00f8dvendigvis bare er nye i bransjen, men ogs\u00e5 artister med flere utgivelser som har opplevd et nasjonalt eller internasjonal gjennombrudd i \u00e5ret som har g\u00e5tt.  \n  \nSondre Justad har f\u00e5tt hele fire nominasjoner, mens b\u00e5de Ina Wroldsen og Sigrid kan stikke av med tre priser hver.  \n  \nHer er alle de nominerte til Spellemann 2018:  \n  \n  \nBarnemusikk:  \n  \n  \nKaroline Kr\u00fcger og Fru Nitters Rytmeorkester - Labyrinter\\!  \n  \nSpellemannprisen er i \u00e5r delt inn i to deler hvor Tarjei Str\u00f8m skal lede del 1. Del 1 skal streames direkte p\u00e5 NRK nett-TV, og sendes p\u00e5 NRK1 etter at del 2 er sendt direkte p\u00e5 NRK1. Del 2 leder Tarjei og Julie Bergan i tospann og denne g\u00e5r direkte p\u00e5 NRK1 kl 19.50.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9c8f303-e053-4f1b-9115-2edf4611ab26"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Om-Office-databasen-60FC6ECA-6A85-48E1-A573-F692B7927039", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:51Z", "text": "# Om Office-databasen\n\nOutlook for Mac 2011 Mer... Mindre\n\nF\u00f8rste gang du bruker Office, opprettes mappen Microsoft User Data i Dokumenter-mappen som f\u00f8lger med Mac OS. Microsoft User Data inneholder en mappe med Office 2011-identiteter som lagrer Office-databasen for hver Identitet i sin egen mappe.\n\nDu kan flytte mappen for en enkelt identitet eller hele mappen Microsoft User Data til en annen plassering, for eksempel en annen harddisk som er koblet til datamaskinen eller til et nettverk. Men hvis du gj\u00f8r dette, m\u00e5 du plassere et alias til mappen der mappen opprinnelig l\u00e5, ellers vil Office ikke kunne finne brukerdataene. Hjelp for Mac OS har veiledning om hvordan du oppretter et alias.\n\nEn installasjon av Office inneholder Microsoft Database Utility, som er plassert i mappen /Programmer/Microsoft Office 2011/Office. Du kan bruke Microsoft Database Utility til \u00e5 gjenoppbygge Office-databasen, opprette en ny identitet eller angi standardidentiteten.\n\nI alle versjoner av Office \u2013 og i frittst\u00e5ende versjoner av Word, Excel og PowerPoint \u2013 lagrer databasen kontakter og klipp i utklippsboken. Hvis du har installert en versjon av Office som inneholder Outlook, lagrer databasen ogs\u00e5 alle Outlook-dataene, inkludert meldinger, hendelser, oppgaver, innstillinger og kontakter.\n\nHvis du har noen av problemene nedenfor, kan det v\u00e6re at databasen er skadet. Da kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 gjenoppbygge den ved hjelp av Microsoft Database Utility:\n\n  - Outlook \u00e5pnes ikke, svarer ikke lenger eller avsluttes uventet.\n\n  - Outlook-elementer \u00e5pnes ikke eller elementet som \u00e5pnes, er ikke det elementet du valgte.\n\n  - Det forekommer tomme linjer i meldingslisten eller kontaktene i Outlook.\n\n  - Oppf\u00f8ringer av Outlook-kontakter vises ikke riktig.\n\n  - Du finner ikke informasjon du har lagt til i Outlook, for eksempel en kalenderhendelse eller en kontakt.\n\n  - N\u00e5r du utf\u00f8rer et s\u00f8k i Outlook, passer ikke s\u00f8keresultatene med vilk\u00e5rene du angav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e90faa9f-2718-42be-a9cb-897902538c08"}
+{"url": "http://www.aaboevensen.com/newsposts/dnbseminar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:30Z", "text": "# Ses vi p\u00e5 GenfTech 2018?\n\nOctober 31, 2018\n\n### DNB inviterer til generalforsamlingsseminar og retter s\u00f8kelyset mot fremtidens generalforsamling, vanlige problemstillinger og muligheter og hvordan ulike akt\u00f8rer kan forberede seg til generalforsamling.\n\nPartner i Aab\u00f8-Evensen & Co, Lars Andr\u00e9 Gjerdrum, vil inng\u00e5 i seminarets Advokatpanel hvor hovedfokus vil v\u00e6re ofte diskuterte temaer og nye muligheter i forbindelse med avholdelse av generalforsamling i b\u00f8rsnoterte og private selskaper.\n\n\"V\u00e5r erfaring er at god planlegging, god kommunikasjon med aksjon\u00e6rene i forkant og en strukturert gjennomf\u00f8ring av generalforsamlingen er viktig for at generalforsamlingen skal oppleves som en god arena for b\u00e5de deltakende aksjon\u00e6rer og selskapets representanter fra ledelsen og styret. \u00a0I forbindelse med forberedelse og gjennomf\u00f8ring s\u00e5 opplever vi ofte at selskapene tar opp de samme problemstilligene \u2013 gjerne \u00e5r etter \u00e5r og i de ulike selskapene. Seminaret dekker s\u00e5ledes temaer som ber\u00f8rer mange av landets bedrifter \u2013 og vil kunne v\u00e6re nyttig for b\u00e5de b\u00f8rsnoterte og private selskaper.\n\nVidere ser vi frem til endelig \u00e5 kunne utforske muligheten til \u00e5 avholde elektronisk generalforsamling, dvs hvor aksjon\u00e6rene kan logge seg p\u00e5 gjennom en elektronisk l\u00f8sning uten fysisk tilstedev\u00e6relse i m\u00f8telokalet, og dermed kunne delta og stemme p\u00e5 lik linje med m\u00f8tende aksjon\u00e6rer. Dette \u00e5pner opp for nye og fleksible m\u00e5ter \u00e5 avholde generalforsamlingen p\u00e5.\"\n\nAab\u00f8-Evensen & Co bist\u00e5r en rekke b\u00f8rsnoterte og private selskaper, herunder ogs\u00e5 med l\u00f8pende corporate r\u00e5dgivning, og Lars Andr\u00e9 har s\u00e5ledes b\u00e5de deltatt og ledet en rekke generalforsamlinger i b\u00e5de b\u00f8rsnoterte og private selskaper.\n\nH\u00e5per vi vil ses, og husk \u00e5 melde deg p\u00e5 her\\!\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dbc7d9c-0ea7-46c6-83b4-a0d64c6ce156"}
+{"url": "https://owatrol.com/no/bil-motorsykkel/alle-vre-produkter-til-bil-motorsykkel/9231-owatrol-cip.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:17Z", "text": "bann\\_NO-28  POLYTROL \n\nGjenoppretter glansen til aluminium, krom, bronse, messsing og andre metaller....\n\nbann\\_NO-29  OWATROL ALUMINIUM \n\nAluminiumsfarget maling for alle overflater. Rustbeskyttende aluminiumsmaling som stopper og stabiliserer rust. Flasser ikke.\u00a0\n\nbann\\_NO-30  TRANSYL \n\nUniversal sm\u00f8rende slippolje. Frigj\u00f8r deler som har rustet eller sitter fast. Trenger inn p\u00e5 de minst tilgjengelige steder.\n\nbann\\_NO-31  OWATROL C.I.P. \n\nH\u00f8yresistent rusthemmende primer. Anbefalt under vanskelige forhold (marine klimaer, etsende damp, ballasttanker p\u00e5 skip).\n\n| \u00a0Dekkevne: **15m\u00b2/l**                                |\n| \u00a0P\u00e5f\u00f8ringstemperatur: **+5\u00b0C to +30\u00b0C**          |\n| \u00a0T\u00f8rketid: **6 t.** - Tid mellom str\u00f8kene: **minimum 72 t.** |\n\n\n\n## EGENSKAPER\n\nUniversal rusthemmende primer for alle malingstyper. Vil ikke oppl\u00f8ses eller \u00f8delegges etter p\u00e5f\u00f8ring av h\u00f8yoppl\u00f8selige malinger.  \nTrenger inn i og stabiliserer overflaten, ved \u00e5 danne et solid, stabilt lag som gir godt feste for maling/lakk.  \nPigmenteringen gir \u00f8kt beskyttelse og perfekte filmdannende kvaliteter.  \nEnkel i bruk, pussing og sandbl\u00e5sing er un\u00f8dvendig.  \nBrukes p\u00e5 nye eller rustede overflater - innend\u00f8rs og utend\u00f8rs.  \nMotst\u00e5r temperaturer opp til 175\u00b0C.\n\n## BRUKSOMR\u00c5DER\n\n  - C.I.P. (Corrosion Inhibiting Primer) er anbefalt til vanskelige forhold slik som tropiske eller marine klimaer, etsende damp, og til beskyttelse av biler, byggeteknisk utstyr, ballasttanker p\u00e5 skip, samt dagligdagse gjenstander som rekkverk og porter av metall.\n  - C.I.P. er spesielt anbefalt der h\u00f8yoppl\u00f8selig maling eller tokomponent finish (uretan, epoksy, klorert gummi, syntetisk...) skal p\u00e5f\u00f8res eller er n\u00f8dvendig.\n\n## ANBEFALINGER F\u00d8R P\u00c5F\u00d8RING\n\n  - Rist eller r\u00f8r grunningen godt f\u00f8r bruk og under p\u00e5f\u00f8ring.\n  - Skal ikke tynnes.\n  - Bruk st\u00e5lb\u00f8rste eller skrape for \u00e5 fjerne all l\u00f8s, avflakende rust og gammel maling for \u00e5 f\u00e5 et egnet underlag. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne all fast rust.\n  - Overflater som er utsatt for kjemikalier (syre, alkaliske stoffer eller saltavsetninger) m\u00e5 spyles med rikelige mengder vann eller damprengj\u00f8res.\n  - Kraftig forurensede underlag rengj\u00f8res med egnet l\u00f8semiddel.\n  - Forsikre at overflaten er ren, t\u00f8rr og uten olje, fett eller andre overflatekontaminanter f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring.\n\n## GOD P\u00c5F\u00d8RINGSPRAKSIS\n\n  - Med C.I.P. m\u00e5 ikke sandbl\u00e5ste eller kulebl\u00e5ste underlag grunnes umiddelbart; et lett rustlag vil ikke p\u00e5virke ytelsen eller det endelige resultatet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3fd88ad-e826-4be7-8dd8-189adb08ceed"}
+{"url": "http://dknett.no/index.php/servicesupport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:02Z", "text": "## Service/support\n\n### Trenger du hjelp eller skal du\u00a0varsle om feil ?\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om kabel TV eller bredb\u00e5nd eller trenger du hjelp\u00a0med din TV eller PC - for \u00e5 finne kanaler eller komme p\u00e5 nett ? Det er hjelp \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 v\u00e5r servicetelefon, og inntil 10 minutters telefonbistand er gratis, hverdager mellom 08.00 -16.00.\n\nHvis du skal varsle om feil\u00a0m\u00e5 du bruke v\u00e5r servicetelefon\u00a0eller\u00a0 kontaktskjemaet som du finner under menypunktet\u00a0Kontakt.\n\n### DK nett varsler sine kunder ved feilsituasjoner \\!\n\nHvis det er feil i nettet for kabelTV og/eller bredb\u00e5nd **som gjelder flere kunder** vil vi varsle slike feil og antatt utbedringstid s\u00e5 snart som mulig etter at feil er oppdaget. Du finner v\u00e5r informasjon p\u00e5 flg. steder:\n\n  - Talemelding p\u00e5\u00a0 **908 11 553**\n  - Driftsmelding p\u00e5 mobil.dknett.no (mobilportal)\u00a0\n\n### Reparasjon eller hjelp til feilretting ?\n\nHvis du har feil p\u00e5 din TV eller PC kan du ogs\u00e5 avtale telefonhjelp eller\u00a0 reparasjon via servicetelefonen, hverdager mellom 08.00 - 16.00. Det koster 300 kr. for hver p\u00e5begynte 30 minutter pluss evt. reisekostnader.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aadc7862-4fc2-4add-9f68-a1a7779b6ed6"}
+{"url": "https://www.norgesled.no/products/120-cm-varselbjelke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:40Z", "text": "# 120 cm Varselbjelke\n\n** Kamled\n\n\nLysbjelke p\u00e5 1200mm med\u00a0oransje strobelys.  \n22 moduler med kraftige tredje gen. med 4x1W. LED (Tot. 88W.)  \n15 forskjellige blinkm\u00f8nster  \nLeveres med programmerbar kontroller.  \nTilgjengelig i flere fargekombinasjoner.\u00a0  \nLagerf\u00f8res med\u00a0oransje lys. ( Andre farger p\u00e5 bestilling )  \n**Spenning: 12\u00a0og 24V  \n**Lengde: 1200mm / Bredde 250mm.  \nTykkelse: 55mm  \nTotal h\u00f8yde: 115mm  \nJusterbare braketter i hele bjelkens lengde.  \n**Aluminium bunn og topp.**  \nSpesialfester medf\u00f8lger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17343860-4bd1-42c3-ac8b-be6654694958"}
+{"url": "http://www.joldalsveien.no/forsmak-pa-vinteren-i-joldalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:29Z", "text": "# Forsmak p\u00e5 vinteren i J\u00f8ldalen\n\n\n\nSkrevet av  firstname.lastname@example.org\n\n\n\n\n\nL\u00f8rdag kom vinteren p\u00e5 bes\u00f8k i fjellet. I lavere str\u00f8k forsvant sn\u00f8en i l\u00f8pet av dagen, men i h\u00f8yden kan vinteren ha kommet for \u00e5 bli.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5a251d0-21a6-4d33-bdd8-784a85c5bc77"}
+{"url": "https://nysgjerrigper.no/Artikler/2015/oktober/mindre_soppel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:22Z", "text": "# Mindre s\u00f8ppel, meir mat\n\nForskarar og designarar samarbeider om \u00e5 lage matemballasje som vi kan ete eller som naturen enkelt bryt ned. Dei har funne nokre geniale l\u00f8ysingar.\n\n** **\n\n08\\. okt 2015 06:00  \n Av: Irene Inman Tj\u00f8rve, skribent\n\nTema: Milj\u00f8, Mat, MILJ\u00d8 OG KLIMA\n\n\n\n*Denne emballasjen er laga av bivoks og\u00a0kan skrellast av risen.  \n(Foto: INNVENTIA.COM/TOMORROWMACHINE.SE)*\n\nEit av dei store milj\u00f8problema er alt s\u00f8ppelet vi skaper. S\u00e6rleg plast, som det kan ta fleire hundre \u00e5r \u00e5 bryte ned i naturen. Mykje av maten vi kj\u00f8per, er pakka inn i un\u00f8dvendig plastemballasje.\n\n## Blir broten ned i naturen\n\nDei svenske designarane Hanna Billqvist og Anna Glans\u00e9n ville gjere noko med dette. Dei har utvikla fleire typar matemballasje som blir brotne ned i naturen. Nokre av dei kan ogs\u00e5 brukast til \u00e5 lage og servere maten i. For eksempel har dei laga ein pakke med fryset\u00f8rka mat som opnar seg og blir til ein bolle n\u00e5r ein heller kokande vatn oppi. S\u00e5 kan ein ete rett fr\u00e5 bollen, som er nedbrytbar.\n\n## Smart emballasje\n\nAndre typar emballasje kan kastast i komposten eller l\u00f8ysast opp i vatn. Dei har utvikla ein juiceboks av agar (eit gel\u00e9liknande stoff) og vatn, som t\u00f8rkar ut og krympar til nesten ingenting n\u00e5r han er t\u00f8md. T\u00f8rrvarer, som ris, pakkar dei inn i eit tynt lag bivoks som kan skrellast av, og av sukkerknekk og bivoks har dei laga ein behaldar for olje som kan knekkast som eit egg. Desse smarte emballasjane kan hjelpe oss \u00e5 redusere dei enorme s\u00f8ppelhaugane vi etterl\u00e8t oss.\n\n## Oppdrag: Matforskning\\!\n\nI \u00c5rets Nysgjerrigper 2016 oppfordrer vi dere til \u00e5 forske p\u00e5 noe som har med mat \u00e5 gj\u00f8re.\u00a0Vi k\u00e5rer det\u00a0beste matprosjektet i tillegg til det beste prosjektet i \u00e5pen klasse.\n\n**Tar dere utfordringen?**\n\nMeld dere p\u00e5 konkurransen her. De f\u00f8rste\u00a0hundre som melder seg p\u00e5 f\u00e5r Nysgjerrigpers startpakke.\n\nLes mer om konkurransen og\u00a0hvorfor mat vi har valgt mat som tema. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ee44071-7b44-44cb-91c8-82c16b666733"}
+{"url": "https://www.itromso.no/meninger/2018/07/17/Regjeringen-betaler-flypassasjeravgiften-for-innbyggerne-i-nord-17138804.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:52Z", "text": "\u00a0 Foto: Trond Sandnes\n\nPublisert: 17 juli 2018 12:45 Sist oppdatert: 17 juli 2018 13:05\n\n  - Skrevet av\u00a0 Jonny Finsta, stortingsrepsrepresentant (H), fra Nordland\n\n**Kortbanenettet** er for mange i Distrikts-Norge eneste alternative kollektivtilbud \u2013 p\u00e5 linje med tog i mere sentrale omr\u00e5der. Men ogs\u00e5 for innlandsreiser som er litt lengre, oppleves fly som et viktig kollektivtilbud her i nord.\n\n**I et leserbrev** mener regiondirekt\u00f8r M\u00e5lfrid Balk i NHO Troms/Finnmark og Torbj\u00f8rn Lothe fra NHO luftfart \u2013 at regjeringen m\u00e5 bidra til n\u00e6ringsutviklingen i nord, hvor de s\u00e6rlig p\u00e5peker at flypassasjeravgiften er uheldig for turistsatsningen og at befolkningen i Troms og Finnmark m\u00e5 betale hele 121 millioner i flypassasjeravgifter.\n\n**Representantene fra NHO** \u00abglemmer\u00bb \u00e5 skrive er at staten kompenserer for flypassasjeravgiften der man kj\u00f8per statlige flytjenester for 750 millioner p\u00e5 kortbanenettet gjennom \u00abfot-systemet\u00bb. I praksis betyr dette at staten betaler flypassasjeravgiften for de fleste innbyggerne som benytter fly p\u00e5 kortbanenettet i Nord Norge.\n\n**Det er fint at NHO** i innlegget viser til \u00f8nske om samarbeid med regjeringspartiene om \u00e5 legge til rette for n\u00e6ringsutvikling i nord. Det er en ambisjon som tiltredes for en landsdel som har fantastiske muligheter.\n\n**Det er ingen hemmelighet** at vi i H\u00f8yre ikke er tilhengere av flypassasjeravgiften som s\u00e5dan og faktisk fjernet den forrige gang vi var i regjering. Derfor er det fint \u00e5 f\u00e5 informere om at det n\u00e5 er enighet blant regjeringspartiene og Krf \u2013 gjennom et felles anmodningsvedtak, at partiene har bedt regjeringen legge fram en sak om en gjennomgang av luftfartsavgiftene med form\u00e5l om justeringer, blant annet med hensyn til flytilbudet i Nord Norge og distriktene, samt \u00e5 gj\u00f8re systemet mer rettferdig.\n\n**B\u00e5de vi i H\u00f8yre** og regjeringspartiene er opptatt av at vi skal ha et godt flytilbud som tjener befolkning og n\u00e6ringslivets vekstmuligheter i hele landet. Derfor er det ogs\u00e5 kommet inn et punkt i regjeringserkl\u00e6ringen om at regjeringen skal utrede endring av avgiftene for \u00f8kt konkurransekraft i luftfarten. Det forventes at regjeringen melder tilbake til stortinget p\u00e5 endringer i flyavgiftene i forbindelse med de kommende budsjetter.\n\n**For \u00f8vrig** er vi flere stortingsrepresentanter fra nord som mener og jobber for at man b\u00f8r tenke litt annerledes framover n\u00e5r det gjelder kortbanenettet enn tidligere. At fly og kortbanenettet i langt st\u00f8rre grad m\u00e5 oppfattes og sidestilles med annen kollektivtransport i mere sentrale **omr\u00e5der som storsamfunnet tar ansvar og betaler for- som tog, trikk, buss og T bane.**\n\n**Vi ser dessuten** ogs\u00e5 en rivende teknologisk utvikling i flybransjen som kan komme kortbanenettet til gode. Elektriske fly og bruk av nye energikilder vil om kort tid revolusjonere luftfartens milj\u00f8- og klimaavtrykk i transportsektoren. Det vil ogs\u00e5 senke kostnadene til flyoperat\u00f8rene.\n\n**Dette vil \u00f8ke** fokuseringen p\u00e5 luftfarten som kanskje den mest milj\u00f8vennlige transportformen i framtiden, og det vil kunne \u00f8ke konkurransekraften til flyselskapene og det kommersielle flytilbudet, hvorav kortbanenettet i nord ligger godt til rette for denne teknologien.\n\n**\u00c5 legge til rette for** utviklingen med et framtidsrettet avgiftssystem og helhetlige strategier for luftfarten, er og blir en viktig oppgave for regjeringspartiene framover, og som vi alts\u00e5 allerede er i gang med.\n\n**Dermed legger regjeringspartiene** med st\u00f8tte fra Krf n\u00e5 til rette for n\u00e6ringsutvikling i en landsdel som g\u00e5r s\u00e5 det suser, ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\nUtforsk tema:\n\n  - debatt\n  - regjeringen\n  - stortinget\n  - kollektivtrafikk\n  - flytrafikk\n  - fly\n  - nho reiseliv\n  - nho\n\nmeninger\n\n1\n\n#### Leder:\n\n### Hvorfor gj\u00f8r dere ikke comeback?\n\nFestivalsommeren st\u00e5r for d\u00f8ra, og scenene flommer over av artister fra fordums tid. Selvsagt er det noen nye fjes ogs\u00e5 \u2013 gjerne jenter uten etternavn, som Aurora, Sigrid, Dagny og Astrid S \u2013 men i all hovedsak er headlinerne artister som hadde sin storhetstid for flere ti\u00e5r siden.\n\n#### Minneord:\n\n### Arne Pettersen \u2013 sanger og optimist\n\n#### FRA SIDELINJA:\n\n### Noen som trenger hjelp?\n\nStein-Gunnar Bondevik sl\u00e5r et slag for en hjelpende h\u00e5nd.\n\n### \u2013 Folk i distriktene m\u00e5 av manglende kollektivtilbud fortsatt benytte bilen\n\nAnn-Sissel Enoksen svarer Alf Inge Iversen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0fb3652-0e88-416b-b103-848a8b41bd98"}
+{"url": "https://www.sanabona.no/nettbutikk/matvarer/547/44/salg-og-kampanje/lille-spirepakken-168-546-detaljer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:26Z", "text": "# Lille spirepakken V\n\n\n\n1 lekker spiresk\u00e5l med tilh\u00f8rende tre forskjellige spirefr\u00f8poser som er sv\u00e6rt egnet til \u00e5 spire p\u00e5 spiresk\u00e5l:1 ruccula , 1 sennepsfr\u00f8 og 1 karse. Super gaveid\u00e8\\!  \nHvis vi er utsolgt for en av spirene, putter vi inn et annet tilsvarende fr\u00f8 i spirepakken.\n\nKr. 299,-\n\nGrunnpris inkl. mvaKr. 389,-\n\nUtsalgspris inkl. rabatt \n\nDu sparer - Kr. 90,-\n\nPris / kg: \n\n \n  - Beskrivelse\n\n**Om spire settet:**\n\nHer f\u00e5r du et len lekker spiresk\u00e5l 21 cm bred med tilh\u00f8rende 3 poser spirefr\u00f8: 1 ruccula , 1 sennepsfr\u00f8 og 1 karse. Disse fr\u00f8ene lager gele n\u00e5r de kommer i vann og trives best p\u00e5 spiresk\u00e5l. Keramikksk\u00e5len og risten kan vaskes i oppvaskmaskon.\u00a0 Kjempesolid kvalitet, som holder.\u00a0 Les hvordan du skal spire p\u00e5 spiresk\u00e5l:\n\n**Om Spiresk\u00e5len**\n\nDenne spiresk\u00e5len er laget for \u00e5 lettere kunne spire fr\u00f8 som gelerer n\u00e5r de kommer i vann. Dette gjelder; karse, chia, linfr\u00f8, ruccula og sennepsfr\u00f8. Disse fr\u00f8ene t\u00e5ler veldig lite vann. F\u00e5r de for mye vann r\u00e5tner/ drukner de seg selv. Dette unng\u00e5r du ved \u00e5 bruke en slik spiresk\u00e5l.\u00a0 Spiresk\u00e5len i settet er medium str: 21 cm i diameter.\n\nSk\u00e5len er keramikksk\u00e5l med en tilh\u00f8rende rist i rustfritt st\u00e5l. Karamikken er helt giftfri og er produsert i Tyskland. Alle deler kan vaskes i oppvaskmaskin. Sk\u00e5len kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 spire andre fr\u00f8 som alfalfa, reddikk og brokkoli, man da er bl\u00f8tleggingstiden minimum 8 timer.\n\n**Spireinstruks**.\n\nBl\u00f8tlegg 4 ts fr\u00f8 og la de ligge i vann i 15 minutter. Bruk s\u00e5 en kniv til \u00e5 bre alle fr\u00f8ene utover st\u00e5lristen som f\u00f8lger med keramikksk\u00e5len. Unng\u00e5 at fr\u00f8ene ligger opp\u00e5 hverandre. Dekk hele sk\u00e5len med en asjett, s\u00e5 fr\u00f8ene unng\u00e5r lys og ikke t\u00f8rker ut. Dusj fr\u00f8ene 2 ganger om dagen med en liten sprayflaske med rent vann. Etter 2 dager med tildekking, kan du fjerne asjetten og la spiresk\u00e5len st\u00e5 i lyset. N\u00e5r fr\u00f8ene har sl\u00e5tt rot ned i silen, kan du skylle risten godt under rennende vann 2 ganger om dagen. Pass p\u00e5 at alt vannet renner av risten. H\u00f8st de herlige spirene etter 6-8 dager \\!\n\n**Rengj\u00f8ring**\n\nN\u00e5r du har spiret ferdig og spirene er fjernet, bl\u00f8tlegg risten i vann i noen f\u00e5 minutter, skrap av resten av fr\u00f8en og vask sk\u00e5l og rist i vaskemaskinen.\n\nHvis vi er utsolgt for en av spirene, putter vi inn et annet tilsvarende fr\u00f8 i spirepakken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a5f7ee8-2c85-4349-875b-f6519698711b"}
+{"url": "https://www.stavangerfoto.no/b-plus-w/120665/b-plus-w-022-gul-62mm-mrc-filter-gulfilter-for-s-h-fotografering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:07Z", "text": "\\- Filterdiameter - 39mm (599,-) 40,5mm (469,-) 43mm (479,-) 46mm (569,-) 49mm (569,-) 52mm (569,-) 55mm (569,-) 58mm (599,-) 62mm (679,-) 67mm (699,-) 72mm (699,-) 77mm (899,-) 82mm (1 199,-)\n\n****  \n**B+W 022 Medium Gult** **MRC**\n\n\u00a0\n\nDette filteret skaper en diskret differensiering i de gr\u00f8nne fargetonene og framhever himmelens naturlige struktur. Filteret anbefales blant annet for landskapsfotografering. Ved portrettfotografering i dagslys reduseres urenheter i huden og r\u00f8de omr\u00e5der, og resulterer i en myk hudtone samt intensivering av blondt h\u00e5r. Filterfaktor 2.  \n\u00a0  \n**Filter for Svart/hvitt-fotografering  \n**For \u00e5 f\u00e5 best resultat og kvalitet n\u00e5r du fotograferer i monokrom modus (digitalkamera) eller med svart/hvitt-film (analogkamera). Ved digital etterbehandling av et fargebilde, fra farge til svart/hvitt (f.eks. konvertering til gr\u00e5toner), mister bildet nyanser og gr\u00e5toner som hadde blitt bevart om bildet ble fotografert i sort/hvitt i kamera.  \nHvis man \u00f8nsker \u00e5 forsterke nyanser og kontraster i et svart/hvitt-bilde kan dette enkelt oppn\u00e5s med hjelp av et B+W kamerafilter beregnet for svart/hvitt-fotografering, uten at bildets (datafilens) opprinnelige kvalitet reduseres. B+W filter for svart/hvitt-fotografering finnes i en rekke varianter beregnet p\u00e5 \u00e5 gi ulike effekter.  \nEnkelt beskrevet s\u00e5 intensiverer filteret den fargen i motivet som tilsvarer filterets farge, samt at de kompletterende fargene i motivet nedtones. Hvis man f.eks. fotograferer et epletre med et r\u00f8dfilter montert p\u00e5 kameraet, blir bladene p\u00e5 treet m\u00f8rkere og de r\u00f8de eplene lysere. Gulfargede filter brukes for \u00e5 fremheve kontraster, spesielt ved landskapsfotografering ettersom gulfilter tydelig \u00f8ker kontrasten og gir en m\u00f8rkere himmel. Bildet f\u00e5r en klarere briljans n\u00e5r gr\u00f8nntoner gjengis mer nyansert.  \n\u00a0  \nGult medium filter betraktes som et standardfilter for fotografering i svart/hvitt.  \nEt oransjefilter \u00f8ker effekten ytterligere p\u00e5 samme type motiv og kan gi diffuse skyer og et mye mer dramatisk uttrykk. Det ogs\u00e5 med hell brukes til portrettfoto for \u00e5 nedtone eventuelle merker og urenheter i huden p\u00e5 modellen. Gruppen av r\u00f8de filter kan forsterke denne effekten s\u00e5 mye at de kan forvandle et sommerlandskap til en dramatisk \"storm\" eller et \u00f8rkenlandskap til et m\u00e5nelandskap med en nesten helt svart himmel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b31e1005-bcac-40b8-8f28-2d4629c36679"}
+{"url": "https://atl.no/aktuelt/item/stor-atl-seier-fravaersregelen-endres?utm_source=Medlemskolene+i+ATL&utm_campaign=2bc88458ad-EMAIL_CAMPAIGN_2019_01_18_07_09&utm_medium=email&utm_term=0_9ec1774641-2bc88458ad-195246301", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:17Z", "text": "\n\n# Stor ATL-seier, frav\u00e6rsregelen endres\n\n#### Obligatorisk trafikkoppl\u00e6ring blir n\u00e5 gyldig frav\u00e6rsgrunn i den videreg\u00e5ende skolen. Dette kommer frem i den nye regjeringserkl\u00e6ringen.\n\n\\- For ATL er dette en stor dag. Dette har hele organisasjonen jobbet for \u00e5 f\u00e5 endret i lang tid, og n\u00e5r den nye regjeringsplattformen n\u00e5 legger opp til at obligatorisk trafikkoppl\u00e6ring skal bli gyldig frav\u00e6rsgrunn er det en gledens dag for bransjen, sier direkt\u00f8r Torgeir Abusdal i ATL.\n\nHelt siden den s\u00e5kalte frav\u00e6rsregelen ble innf\u00f8rt i 2016 har ATL jobbet med \u00e5 f\u00e5 godkjent obligatorisk trafikkoppl\u00e6ring som gyldig frav\u00e6r. N\u00e5 har arbeidet b\u00e5ret frukter.\n\n\\- Gjennom utallige debatter i media, m\u00f8ter med politikere b\u00e5de lokalt og p\u00e5 Stortinget er det sv\u00e6rt gledelig \u00e5 se at man i den nye Granavolden-plattformen n\u00e5 gj\u00f8r endringer i regelverket slik at obligatorisk trafikkoppl\u00e6ring blir en gyldig frav\u00e6rsgrunn i videreg\u00e5ende skole, sier Abusdal.\n\n*Saken fortsetter under bildet*\n\n\u00a0\n\n###### ATL har hatt flere m\u00f8ter med h\u00f8ytst\u00e5ende politikere hvor frav\u00e6rsreglene har v\u00e6rt et sentralt tema. Her fra et m\u00f8te med Helge Orten og Jonny Finstad fra H\u00f8yres transport- og kommunikasjonskomite p\u00e5 Stortinget.\n\n\u00a0\nMye av problemet med ordningen har v\u00e6rt at mange har m\u00e5ttet flytte kj\u00f8retimer til tider p\u00e5 d\u00f8gnet hvor trafikkbildet ikke representerer det de vil m\u00f8te den dagen de setter seg bak rattet med f\u00f8rerkortet i lomma.\n\n\\- Dette har v\u00e6rt et stort problem. For ikke \u00e5 bryte reglene har elever kj\u00f8rt obligatorisk oppl\u00e6ring i helger og p\u00e5 tider av d\u00f8gnet hvor trafikkbildet er mindre komplekst og hvor de trafikale utfordringene er mindre enn hva man m\u00f8ter om man kj\u00f8rer midt p\u00e5 dagen. En konsekvens av det har v\u00e6rt at elevene ikke har v\u00e6rt like godt rustet til \u00e5 m\u00f8te trafikale utfordringer som det l\u00e6replanen legger opp til, sier Abusdal.\n\nI tillegg har frav\u00e6rsreglene f\u00f8rt til at man har m\u00e5ttet bryte med l\u00e6replanen som legger helt klare f\u00f8ringer p\u00e5 hvordan trafikkoppl\u00e6ring skal foreg\u00e5.\n\nDenne endringen er sv\u00e6rt viktig ut i fra en samlet trafikksikkerhetsvurdering og det er sv\u00e6rt gledelig at regjeringen har lagt vekt p\u00e5 v\u00e5re argumenter og at det har forst\u00e5tt v\u00e5re argumenter. At man n\u00e5 i den nye plattformen unntar obligatoriske timer for trafikkoppl\u00e6ring fortjener ros, avslutter en forn\u00f8yd ATL-direkt\u00f8r \u2013 som h\u00e5per p\u00e5 at de nye reglene innf\u00f8res allerede fra neste skole\u00e5r.\n\n\u00a0\n\n\n###### M\u00f8te p\u00e5 Stortinget mellom statssekret\u00e6r Tommy Skjervold (FrP), Hans Andreas Limi (FrP) og ATL.\u00a0Blant temaene som ble diskutert var frav\u00e6rsregelen og ventetider ved trafikkstasjonene.\n\n\u00a0\n\n\n###### ATLs administrerende direkt\u00f8r Torgeir Abusdal\u00a0og r\u00e5dgiver Lena Fossheim har ogs\u00e5 v\u00e6rt i m\u00f8te med Roy Steffensen, leder av forsknings- og undervisningskomiteen, samt Morten Stordalen, medlem i Transport- og kommunikasjonskomiteen og leder av FrPs bilpolitiske utvalg. Hovedtemaet for m\u00f8tet var ogs\u00e5 her frav\u00e6rsreglene.\n\n\u00a0\n\n\n###### I m\u00f8te med KrF m\u00f8tte ATL parlamentarisk nestleder Hans Fredrik Gr\u00f8van og r\u00e5dgiver Geir Arne Servan. Tema for m\u00f8tet var blant annet frav\u00e6rssaken, reformering av Trafikant- og kj\u00f8ret\u00f8yomr\u00e5det og ventetider p\u00e5 trafikkstasjonene.\n\n\u00a0\n\n\n###### ATLs administrerende direkt\u00f8r Torgeir Abusdal og styremedlem Jannike Bondevik har hatt m\u00f8te med Stortingsrepresentant B\u00e5rd Hoksrud og statssekret\u00e6r Tom Cato Karlsen i Samferdselsdepartementet. Temaet var\u00a0frav\u00e6rsreglene i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae724a9c-9f1b-4420-ac45-ebfc57cb0bf1"}
+{"url": "https://dokkamobler.no/stue/sofabord/item/110-klaffe-sofabord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:46Z", "text": "# Klaffe sofabord\n\n\n\nKlaffebord er et vakkert og tradisjonsrikt bord inspirert fra modeller fra 1700 tallet.\n\n\u00a0\nDe praktiske klaffebordene kan benyttes sammensl\u00e5tt eller med en til to klaffer utsl\u00e5tt.\n\n\n\n2029 - Klaffe sofabord\n\nAlt etter ditt behov for l\u00f8sning st\u00f8rrelse. Bordet produseres med samme benl\u00f8sning som de eldre modellene, sammensluttet med kraftige hengsler.\n\n\u00a0\nKlaffebord leveres i spisebordst\u00f8rrelse og sofabordst\u00f8rrelse. Bordet kan leveres i alle v\u00e5re farger og \u00f8nsker du andre st\u00f8rrelser lager vi dette p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\nH\u00f8yde/bredde/lengde: 55 x 80 x 80/140 cm\n\n\\- 30 mm heltre furuplate\n\n\u00a0\n\nLeveres i valgfri farge, velg din favoritt fra v\u00e5rt fargesortiment. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at alle lyse farger, samt fargeserie Skygge og Klassisk krever grunnbehandlinger og kvistbeskyttelse som utgj\u00f8r 10 % tillegg i pris.  \n  \nFargene er fordelt p\u00e5 4 egne fargeserier; Umbra, Antikk, Skygge eller Klassisk. Et hvert produkt kan klart skifte sterkt utrykk ved de forskjellige farger. Bonderomantisk, Rustikk eller stilfullt klassisk. Finn din favoritt i oversikten nedover p\u00e5 siden.\n\n\u00a0\n## Umbra\n\nUmbra er v\u00e5r transparente patinabehandling. Her fremheves vedstrukturen p\u00e5 en vakker m\u00e5te slik at man oppn\u00e5r et \"umalt\" og rustikt preg p\u00e5 produktet.\n\n\u00a0\n## Antikk\n\nAntikk er v\u00e5r popul\u00e6re aldringspregede fargeserie. Her behandles fargene med en slitasjeprosess og patineres for et vakkert dybdeforhold i grunnfargene. Resultatet er et aldringspreget utseende med sjel, som igjen str\u00e5ler av norsk tradisjon og eventyrlig stemning.\n\n\u00a0\n\\- V\u00e5re antikkfarger er utf\u00f8rt for frih\u00e5nd og ethvert produkt er unikt overflatebehandlet. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at avvik fra fargepr\u00f8ver selvf\u00f8lgelig kan forekomme.\n\n## Skygge\n\nSkygge er v\u00e5r popul\u00e6re overflatebehandling for dem som \u00f8nsker noe rustikk farge, dog uten aldringspreg. Her utf\u00f8res grunnfargene med en sotningsprosess som slipes til et vakkert skyggepreget resultat. Spesielt profiler og kanter fremheves ved skyggebehandling, merk at store glatte flater ofte blir roligere og f\u00e5r et mindre skyggebilde.\n\n\u00a0\n\\- V\u00e5re skyggefarger er utf\u00f8rt ved frih\u00e5nd. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at avvik fra fargepr\u00f8ver selvf\u00f8lgelig kan forekomme, da ethvert produkt er unikt overflatebehandlet.\n\n## Klassisk\n\nKlassisk er v\u00e5r glattmalte fargeserie og gir et mer diskr\u00e9 og eksklusivt fargeuttrykk. Her gjennomg\u00e5r alle fargene en betydelig kvistbeskyttelse samt god grunnbehandlingsprosess.\n\n\u00a0\n\\- V\u00e5re klassiske glattmalte farger er spr\u00f8ytelakkert med en meget slitesterk fargelakk med medium gloss overflate.\n\nBordplater, seteplater og benkeplater\n\nV\u00e5re heltre bord og benkeplater leveres overflatebehandlet etter \u00f8nske, gjerne med v\u00e5re spesielle patineringsmetoder. Dette skaper et vakkert utseende, samt en spesiell fargedybde kombinert med vedstruktur. Vi benytter hovedsakelig Furu i farge brent umbra patina som std, der du \u00f8nsker annen type og farge m\u00e5 dette spesifiseres i din bestilling.\n\n\u00a0\n\\- V\u00e5re patinaer er utf\u00f8rt for frih\u00e5nd og enhver plate er unikt overflatebehandlet. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at avvik fra fargepr\u00f8ver selvf\u00f8lgelig kan forekomme.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1bd4719-292c-45ee-be11-57e7568d6b4f"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/avblaser-nordisk-finanskrise/1671074.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:59Z", "text": "# Avbl\u00e5ser nordisk finanskrise\n\n\n\nFoto: Montasje (TV 2 Interaktiv)\n\nDet er verken noen nordisk finanskrise eller noen norsk bankkrise p\u00e5 gang.\n\n11.03.08 07:46  11.03.08 08:06 \n\nDet sier analysesjef for kreditt i DnB Nor Markets, Ole Einar Stokstad.\n\n\n\\- Med unntak av de islandske bankene er de nordiske bankene i en s\u00e6rstilling, sier han til Dagens N\u00e6ringsliv.\n\nL\u00f8rdag varslet lederen av SEB Capital Markets, Thorodd Bakken, en nordisk finanskrise.\n\n\\- Jeg er uenig. Det er ingen nordisk finanskrise, og ihvertfall ingen norsk bankkrise. \u00c5 hevde at kredittkrisen n\u00e5 har kommet til Norden blir litt rart, sier Stokstad i DnB Nor Markets.\n\nHan p\u00e5peker at norske banker har sikret seg langsiktig finansiering, og at de uansett har hverandre og sentralbanken i ryggen om det skulle bli vanskeligheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac8fe72d-00a5-497f-b5ec-61112fdd5f0c"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/55875", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:53Z", "text": "### Caspian Mikal Roa 2 \u00e5r\n\n12.06.2019\n\nV\u00e5r lille gullgutt begynner \u00e5 bli stor. Den 12 juni fyller Caspian Mikal 2 \u00e5r. Gratulerer s\u00e5 masse med dagen gutten v\u00e5r. Dagen blir feiret til helgen n\u00e5r familie fra vestlandet kommer. Caspian og resten av gjengen hilser hjem til kjente og kj\u00e6re. Hilsen Emma Elisabeth,Thor-H\u00e5kon,mamma og pappa. Sissel og Ole Morten Roa\n\n  \n\n\n### VOL+And\u00f8yposten\n\n    Marcus 4 \u00e5r\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6f1e2ea-56bc-4763-9ec1-af2c10f54ce4"}
+{"url": "https://www.kode24.no/koden-bak/christer-logger-pistolskudd-pa-fritida/71096055", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:50Z", "text": "# Christer logger pistolskudd p\u00e5 fritida\n\n\n\n22\\. mai 2019 kl. 6.00\n\n\n\nJ\u00f8rgen Jacobsen\n\nfagredakt\u00f8r, kode24\n\n##### Hobbykode\n\nI serien Hobbykode snakker vi med utviklere om deres hobbyprosjekter. Denne uka:****  \n\n**Navn:** Shotlog****  \n**App-rammeverk:** React Native  \n**Backend:** Ingen backend. Firebase for statistikk, AdMob for reklame.  \n**Database:** Realm.io, lokal database.  \n**Nettside:** https://shotlog.app/\n\nDet sies at m\u00e5ten \u00e5 lykkes med apputvikling er \u00e5 finne en nisje som trenger digitalisering.\n\nI 2019 er det ikke s\u00e5 mange slike nisjer igjen, men den 27 \u00e5r gamle utvikleren Christer Nordb\u00f8 har funnet \u00e9n av dem.\n\nHan har nemlig fridd til skytemilj\u00f8et, med appen sin Shotlog.\n\n## \\#1. Hva har du bygd?\n\nJeg har laget en app for \u00e5 holde styr p\u00e5 egentrening, bruk av eget v\u00e5pen, og tilgang til historiske data innen konkurranseskyting.\n\nProsjektet er noe jeg har grublet p\u00e5 i lengre tid - egentlig siden jeg selv startet med skyttersport for et par \u00e5r siden. Etter hvert f\u00f8lte jeg at jeg hadde f\u00e5tt nok kunnskap om hvordan sporten funket, og hvordan jeg kunne gj\u00f8re appen mest mulig \u00abglobal\u00bb p\u00e5 tvers av konkurransetyper.\n\n\u00abHvorfor\u00bb er todelt. Vi skulle igang med et React Native-prosjekt gjennom jobben, og jeg hadde ikke v\u00e6rt borti rammeverket tidligere. React kjente jeg, men ikke React Native. Appen ble i f\u00f8rste omgang startet for egenl\u00e6ring. Jeg l\u00e6rer best om jeg har noe som driver meg, heller enn en simpel \u00abto-do\u00bb-app som alle guider online peker til for \u00e5 komme igang.\n\n\n\nProblemstillingen for skyttersporten er at dagens system er helt manuelt, hvor man skriver ned poengene man f\u00e5r p\u00e5 gjennomtrykks-ark som man f\u00e5r utlevert etter konkurransene.\n\nVed hjelp av appen kan man f\u00f8re inn egne poeng selv etter hvert som konkurransen p\u00e5g\u00e5r, og se hvordan man selv ligger an. Ogs\u00e5 slipper man \u00e5 dra frem kalkulatoren i slutten av konkurransen for \u00e5 regne sammen sin kopi av resultatet - dette viser appen hele tiden\\!\n\nJeg gikk selv og tok vare p\u00e5 disse rosa lappene, hjemme, for \u00e5 kunne se hvordan min egen utvikling var over tid. Det ble fort rot i systemet, og ga meg ikke svaret n\u00e5r jeg trengte det - som ofte er under den hyggelige praten man har i lag n\u00e5r man m\u00f8tes til trening.\n\n\n\n# Eivind lager sine egne tastaturer\n\n\\- Du f\u00e5r et nytt og kraftig verkt\u00f8y, forteller Eivind B. Smedseng, som bygger og programmerer tastaturer for konsulentlivet.\n\ntirsdag 7. mai 2019\n\nEtterhvert fikk jeg ogs\u00e5 for \u00f8ret at det fantes dem som gikk med loggb\u00f8ker for \u00e5 telle antall skudd som var avfyrt med eget v\u00e5pen. Dette er gjerne noe som brukes ved salg, eller for \u00e5 beregne tid til neste v\u00e5penpuss.\n\nS\u00e5 dette ble et bonusmarked som enkelt kunne tilfredsstilles.\n\n## \\#2. Hvor lenge har du jobbet med dette hobbyprosjektet?\n\nOm jeg skal se tilbake p\u00e5 Github, s\u00e5 er f\u00f8rste commit gjort 2. desember 2018, men kodingen startet en god m\u00e5ned f\u00f8r den tid igjen.\n\nProsjektet er bare gjennomf\u00f8rt p\u00e5 kveldstid, og har ofte okkupert hele helger og lange netter om jeg f\u00f8rst har f\u00f8lt meg \u00abi sonen\u00bb. Appen ble lansert i desember til en lukket, men utrolig dedikert, brukergruppe.\n\nTilbakemeldinger her har nok gjort at appen har styrt unna noen d\u00e5rlige reviews p\u00e5 de respektive flatene. Den gikk s\u00e5 live til AppStore og Google Play 13. januar 2019 - hvor den har blitt veldig godt mottatt.\n\n## \\#3. Hvordan henger prosjektet sammen?\n\n  - Hovedrammeverket er React Native, som skrives ved hjelp av JavaScript.\n  - Realm database brukes til lokaldatabase, for \u00e5 holde p\u00e5 de n\u00f8dvendige data. Realm lar meg sp\u00f8rre mot en lokal database direkte, istedenfor at jeg m\u00e5 hente ut alt i minnet fra en JSON-string, og kj\u00f8re en masse filtrering og s\u00f8k i dette. Noe som ville v\u00e6rt tilfellet dersom jeg brukte AsyncStorage. Dette lot meg implementere statistikk og filtrering langt enklere.\n  - AsyncStorage som var/er en del av React Native brukes for visse lokale innstillinger, blant annet in-app kj\u00f8p.\n\n# Geir laget egen l\u00e5seskjerm til Linux\n\nBrukte Python til \u00e5 lage i3lockcomics. - Jeg koder fordi jeg synes det er en morsom hobby, forteller Aasen.\n\ntirsdag 30. april 2019\n\nAppen er i f\u00f8rste omgang laget med \u00ab**offline**\u00bb i tankene, ettersom skyttere ofte befinner seg i dype grotter / fjellhaller, kjellere, eller et godt stykke borte fra tettbebygde omr\u00e5der. Slike omr\u00e5der har ofte manglende dekning eller tr\u00e5dl\u00f8se internett tilgjengelig.\n\nJeg bruker Firebase for \u00e5 se hvordan appen brukes, noe som ble valgt ettersom Google Analytics gikk ut og ga beskjed om at appst\u00f8tte avsluttes i 2019, og at brukere bes om \u00e5 flytte over til Firebase.\n\nI prosessen av integrasjon kom jeg ogs\u00e5 over Remote Config fra Firebase, noe som passet godt med tanke p\u00e5 muligheten for \u00e5 fjernstyre funksjonalitet i appen. Med Remote Config har jeg muligheten til \u00e5 sl\u00e5 av og p\u00e5 in-app purchases og visse omr\u00e5der i appen, samt aktivering og deaktivere av reklame.\n\nAdMob er brukt som leverand\u00f8r av reklame, men er ikke noe jeg har sl\u00e5tt p\u00e5 forel\u00f8pig, i et h\u00e5p om \u00e5 ikke skremme bort kundene n\u00e5 i startgropen.\n\n**i18n** brukes for \u00e5 oversette appen, er forel\u00f8pig bare oversatt mellom engelsk og norsk. React-native-localize brukes for \u00e5 finne ut hvilket spr\u00e5k vi skal vise til brukeren.\n\n\n\n# Jeg fikk en LED til \u00e5 blinke, f\u00f8lte meg som Gud, og la det i skuffen\n\nHvorfor kj\u00f8per jeg alt dette tullet, gang p\u00e5 gang? \ud83e\udd26\n\nfredag 26. april 2019\n\nAppen i seg selv er gratis, og kan brukes i stor grad uten \u00e5 kj\u00f8pe \u00abpro\u00bb versjonen, som er et **in-app-purchase,** bygd med react-native-iap.\n\nPro-versjonen som man kan oppgradere til, lar deg veldig enkelt eksportere alle dine data fra telefonen og over til .CSV format. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du selv sette opp din egen statistikk.\n\nPro-versjonen fjerner ogs\u00e5 reklame, men dette er ikke en drivende effekt idag, ettersom reklame aldri har v\u00e6rt p\u00e5sl\u00e5tt. Og sist, men ikke minst, s\u00e5 vil du f\u00e5 tilgang til noen pene grafer som kan gi deg en indikasjon p\u00e5 egen fremgang og statistikk, hvor brukere\n\nSelv kan filtrere ned statistikken basert p\u00e5 tagger dem legger inn p\u00e5 \u00f8ktene sine, og datoperiode.\n\nNoen **D3** moduler og **react-native-svg** er brukt for \u00e5 vise frem grafisk statistikk.\n\nFastlane brukes for \u00e5 release og bygg til Google Play og Apple Appstore. Da trigges en release med 1 enkel terminalkommando \\`fastland ios/android beta/prod\\`. S\u00e5 slipper jeg \u00e5 bruke Xcode / Android Studio, og manuell opplasting.\n\n**Figma** ble brukt for \u00e5 sette opp det initielle designet for appen etter at noen veldig grove skisser ble tegnet med penn og papir.\n\n\n\n## \\#4. Hva har v\u00e6rt den st\u00f8rste utfordringen hittil?\n\nDet har v\u00e6rt et par punkter. St\u00f8rste utfordringen jeg st\u00f8tte p\u00e5 var nok fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 automatisere skjermbilder som kunne brukes i AppStore og Google Play.\n\nEttersom appen er oversatt, og det var en ide \u00e5 legge til flere spr\u00e5k, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt greit \u00e5 kunne automatisere dette med skjermbilder. Det er ganske tidkrevende. Og om man da oppdaterer appen, s\u00e5 m\u00e5 gjerne skjermbildene ogs\u00e5 oppdateres for \u00e5 ikke avvike for mye.\n\nUtfordringen her ble s\u00e5 stor, at det forel\u00f8pig ligger p\u00e5 is, i p\u00e5vente av at Fastlane f\u00e5r litt bedre st\u00f8tte for dette i React-Native.\n\n\n# React Native for Windows i C++\n\nPluss ny vri p\u00e5 hot reloading, React p\u00e5 web.dev, Styled Components v5 og hooks-talk.\n\ntirsdag 14. mai 2019\n\n## \\#5. Hva er du mest stolt av i forbindelse med prosjektet?\n\nEgentlig hele appen. Det er utrolig g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re hvor forn\u00f8yde brukerne av appen er. Helt ukjente folk kommer bort og takker, og deler gledelig sine erfaringer.\n\nDet at det hele startet som et l\u00e6ringsprosjekt, og endte opp i butikken hvor kundene smiler over produktet i etterkant er ganske g\u00f8y\\!\n\nSkal vi se p\u00e5 det tekniske, s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re noe rundt UX og Design. Ikke n\u00f8dvendigvis fordi det er det beste designet s\u00e5nn synsmessig, men fordi brukeren forst\u00e5r seg p\u00e5 det med en gang.\n\nStatistikkbiten er heller ikke til \u00e5 stikke under en stol - grafer uten Canvas, det har v\u00e6rt artig \u00e5 f\u00e5 til.\n\n## \\#6. Hvordan brukes prosjektet i dag?\n\nStatistikken for produktet i dag viser at vi har hatt rundt 2.000 nedlastinger siden januar - og cirka 40 til 80 unike aktive brukere hver dag.\n\nDet er loggf\u00f8rt over 150.000 skudd i appen. 76% av dem som har lastet ned appen er fra Norge. 1/10 av brukerene (11%) er kvinner. Og forholdet mellom iOS og Android installasjoner er forbausende likt.\n\n# Slik lager de TV 2 Sumo\n\nMed 73.000 loggmeldinger i sekundet, fra 16 ulike plattformer, kan ikke bergenserne bare stole p\u00e5 magef\u00f8lelsen.\n\ntirsdag 14. mai 2019\n\nTil \u00e5 v\u00e6re en app som kun har basert seg p\u00e5 \u00e5 ligge i AppStore og Google play, og jungeltelegrafen, s\u00e5 er det g\u00f8y \u00e5 se at skytterne finner frem.\n\n# Slik lager de spill p\u00e5 Teknisk Museum\n\nOver 8.000 har sveivet. - M\u00e5 v\u00e6re mer robust enn i offshore-bransjen, forteller utviklerne i Logic Interactive.\n\nmandag 29. april 2019\n\n## \\#7. Har du noen planer for prosjektet ditt fremover?\n\nTa i mot bruker-input, forbedre statistikkbiten, og se p\u00e5 designet igjen etter hvert.\n\nJeg vurderer ogs\u00e5 \u00e5 legge til online-backup-muligheter, da knyttet mot subscription-tjenester for \u00e5 dekke inn serverkostnader.\n\nAppen er tilgjengelig for Android og iOS, andre plattformer er ikke i planene.\n\nAppen har en oppgraderingsmulighet som kan genererer litt inntekt p\u00e5 sikt, men n\u00e5r Apple tar 30%, den norske stat tar 25%, og man s\u00e5 skal skatte i tillegg av det man sitter igjen med, s\u00e5 lenge man ikke er MVA registrert, s\u00e5 er det ikke mye man sitter igjen med per salg.\n\n## \\#8. Hva er fordelene med \u00e5 ha et hobbyprosjekt?\n\nMan l\u00e6rer nye ting, og har mulighet for \u00e5 luke bort egne \"barnesykdommer\" og \"not-so-best-practices\" dersom man driver med dette profesjonelt ogs\u00e5.\n\nDette bidrar til mer forn\u00f8yde kunder, en mer stabil l\u00f8sning, og ofte en arkitektur som gjerne lar deg jobbe raskere enn hva man gjerne bruker f\u00f8rste gang man bruker noe nytt i ett prosjekt.\n\n# Slik bygde de Mokkameister 9000\n\nHobbyprosjektet har varslet om snart 2.200 kanner nytraktet kaffe.\n\nonsdag 20. mars 2019\n\n#### Kj\u00f8r kodedebatt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e0e6555-0bb1-4724-8aa8-994749b50f93"}
+{"url": "http://filmfront.no/omtale/6101/lock-stock-and-two-smoking-barrels", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:00Z", "text": "# Anmeldelse av Lock, Stock and Two Smoking Barrels, engelsk (britisk) film fra 1999\n\nAction, Komedie, Kriminal Spilletid: 108 minutter Aldersgrense: 15 \u00e5r\n\n## En av de beste kriminalkomediene som er laget\\!\n\n\\[Skrevet av: P\u00e5l Frostad, Dato: 08.01.2018\\]\n\n\n\nVi f\u00f8lger fire unge menn fra arbeiderklassen fra Londons East End. De dr\u00f8mmer om \u00e5 profitere p\u00e5 Eds eksepsjonelle talent i poker. De rasker sammen 100 000 pund og blir med i et pokerlag med to andre storkarer i pokerlaget til gangsterbossen, Hatchet Harry. Selvsagt er pokerspillet rigget og Ed satser alt og mer til fordi han tror han kommer til \u00e5 vinne. N\u00e5r han f\u00f8rst taper blir det veldig stort og plutselig skylder gutta 500 000 pund som de ikke har. Gutta har en uke p\u00e5 \u00e5 hoste opp pengene ellers vil de miste dyrebare legemsdeler. Det er en oppgave som synes umulig, men plutselig f\u00e5r en av gutta en sinnssyk ide: De vil robbe noen ranere. Men planen har minst to ulemper. For det f\u00f8rste har de aldri ranet noen f\u00f8r og for det andre vet de ikke hvem de blander seg med...\n\nDette er en av de beste og mest fremragende filmene fra Storbritannia. Filmen er helt enest\u00e5ende innenfor sitt segment og representerer en ny vri p\u00e5 gangsterfilm. Du f\u00e5r en utrolig fengende og kl\u00f8ktig kriminalhistorie med mye deilig sort humor. Drivet er til og med bedre enn i Trainspotting, som er en skikkelig storfilm i britisk m\u00e5lestokk. Her f\u00e5r vi se verdier, penger og narkotika flytte hender raskere enn du klarer \u00e5 skj\u00f8nne. Du f\u00e5r et inferno av v\u00e5pengale kriminelle og midt opp i alt dette befinner v\u00e5re vanlige menn seg utstyrt med to antikvariske rifler og et en heltemodig frekkhet med livet som innsats.\n\nDette er Guy Richies debutfilm og ogs\u00e5 hans beste i karrieren s\u00e5 langt. Digger filmingen, klippingen og musikkbruken som henger n\u00f8ye sammen. Dette er uten tvil Guy Richies beste og mest gjennomarbeidede film. Mye kule slow motion-effekter i actionen som gj\u00f8r seg godt p\u00e5 film. Synes hele filmen er sv\u00e6rt gjennomarbeidet og det er ingen d\u00f8dtid i filmen. Alt har sin funksjon i \u00e5 bygge opp under handlingen, f\u00e5 oss til \u00e5 le og ellers underholde oss underveis. Fotoet er sv\u00e6rt gjennomarbeidet og har mye detaljer som fremkommer som filmsnacks servert av en sulten filmskaper. Det virker med andre ord som Richie har virkelig lagt sin kj\u00e6rlighet i denne filmen med en gjennomf\u00f8rt scenografien som er like skitten i hele veien. Filmen har ogs\u00e5 et t\u00f8fft soundtrack med store artister som James Brown, Robbie Williams og The Stone Roses.\n\nDet blir mange ran underveis og det er nesten litt vanskelig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 alt som skjer av plottdetaljer, fordi det er s\u00e5 mange detaljer i handlingen. Og alt henger n\u00f8ye sammen som en stor kriminalsuppe der alle fors\u00f8ker \u00e5 spe p\u00e5 inntekten sin s\u00e5 mye som mulig. Det eneste som varierer er hvor gr\u00e5dige folk blir. Digger den sorte humoren som f\u00e5r deg til \u00e5 le h\u00f8yt sv\u00e6rt hyppig. Det g\u00e5r nesten ikke fem minutter i filmen uten at man enten ler eller smiler bredt over den treffende m\u00f8rke humoren. Dildoene p\u00e5 pornokongens skrivebord er veldig mange og fikk meg til \u00e5 flire godt. En av dem blir til og med brukt til \u00e5 ta livet av en stakkar.\n\nTypegalleriet er ogs\u00e5 sv\u00e6rt gjennomf\u00f8rt med sm\u00e5 og store gangstere i alle fasonger og fremtoninger. Vinnie Jones spiller en av de kuleste folka i filmen og det er en ting som er sikkert og det er at han f\u00f8kker du ikke med. Det samme gjelder med lille Chris som er rollefiguren som er hans bror, som en slags liten versjon av Jones. Du f\u00e5r ogs\u00e5 se Jason Statham i hans f\u00f8rste filmrolle, og der leverer han virkelig varene. Guy Richie gir oss mange vanvittig r\u00f8ffe og morsomme karakterer i filmen. Dette inkluderer Hatchet Harry, popul\u00e6rt kalt pornokongen. Han er den lokal gangsterkonge som samler p\u00e5 antikvariske rifler. Han er ogs\u00e5 arbeidsgiveren til Barry the Baptist, som er et brutalt r\u00e5skinn utenom det vanlige. Du treffer ogs\u00e5 Winston som er en overklassegutt som dyrker marihuana. Og sist men ikke minst to udugelige innbruddstyver som f\u00e5r problemer med alt og alle.\n\nHistorien er ogs\u00e5 sv\u00e6rt solid med utrolig mange kreative tvister underveis. Det er vanskelig \u00e5 si hvem som lurer hvem og hvordan det kommer til \u00e5 g\u00e5 til slutt. Det eneste som er sikkert er at mange kommer til \u00e5 g\u00e5 med i dragsuget. Og intensiteten i filmen er hele veien p\u00e5 topp. Du f\u00e5r herlig humordrypp hele veien og masser av kul action. Synes skytesekvensen med den greske musikken hos folka med buret er utrolig bra gjennomf\u00f8rt. Og lignende sekvenser f\u00e5r du flere av i de mange oppgj\u00f8rene som blir hyppigere og hyppigere mot slutten av filmen.\n\n**Konklusjon**  \nJeg s\u00e5 filmen da den kom p\u00e5 kino. Da husker jeg at den var litt sm\u00e5kul, men ikke helt min kopp med te. I dette gjensynet har filmen imidlertid vokst noe voldsomt p\u00e5 seg. Maken til underholdning som dette skal man lete lenge etter. Dette overrasket meg stort og fremst\u00e5r som m\u00f8rk gangsterkomedie p\u00e5 sitt aller beste. Jeg har ingenting \u00e5 trekke fra denne prikkfrie filmen som leverer et show uten sidestykke. Det er legger heller ingen demper p\u00e5 stemningen at det filmtekniske ogs\u00e5 er helt p\u00e5 topp. Det merkes at Guy Richie virkelig har lagt sjelen sin i filmen. Jeg kan ikke annet enn \u00e5 bukke meg i st\u00f8vet og krone Guy Richies film som en av mine favorittfilmer. Denne filmen skal jeg garantert se mange ganger, fordi dette er en underholdningsperle som f\u00e5r meg til \u00e5 le og mores til det fulle.\n\n  \n  \n\\- ** Snatch - Gangsterkomedie som oser av kulhet og sort humor**  \n  \n\\- ** Aladdin - Mest for de minste, for \u00e5 si det forsiktig...**  \n\\- ** King Arthur: Legend of the Sword - Heftig variert fantasyaction**  \n\\- ** The Man from U.N.C.L.E. - Herlig retro agent-moro\\!**  \n\\- ** Sherlock Holmes: A game of shadows - En passende oppf\u00f8lger som gir deg mer av den briljante detektiven som alle digger**  \n\\- ** Sherlock Holmes - Sm\u00e5vittig og moderne Sherlock Holmes**  \n\\- ** Revolver - Et poetisk miks av herligheter**  \n\\- ** Snatch - Gangsterkomedie som oser av kulhet og sort humor**  \n  \n\n*I denne spalten trekker vi frem klassike filmer innenfor filmens verden. Det er ikke s\u00e5 n\u00f8ye hvor gammel filmene er s\u00e5 lenge man tenker p\u00e5 dem som en klassikerfilm. Filmfront \u00f8nsker \u00e5 trekke frem sm\u00e5 og store filmklassikere fra skuffene og hyllene hjemme for \u00e5 anmelde dem.*\n\nGjennomsnittskarakter:  \n (5,1 av 6 - 33 stemmer)\n\n## Kritikker i media\n\n\n\n### \u00abJohn Wick: Chapter 3 - Parabellum\u00bb\n\n## Viser slitasje, tross fremdeles skyh\u00f8ye kvaliteter\n\n\n\n\u00a0\n### \u00abAladdin\u00bb\n\n## Mest for de minste, for \u00e5 si det forsiktig...\n\n\n\n\u00a0\n### \u00abGodzilla: King of the Monsters\u00bb\n\n## Kan det BLI st\u00f8rre?\\!\n\n\n\n\u00a0\n### \u00abMa\u00bb\n\n## Psykomammas fest er s\u00e5nn passe underholdende\n\n\n\n\u00a0\n### \u00abX-Men: Dark Phoenix\u00bb\n\n## Vitalt engasjerende og emosjonell\\!\n\n\n\u00a0\n### \u00abExtremely Wicked, Shockingly Evil and Vile\u00bb\n\n## Sirkus Bundy og hans personligheter.\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd1c6e0e-a4cd-4982-863c-ca21b351d76a"}
+{"url": "https://freak.no/forum/forumdisplay.php?s=37cda394fb94835f1720681e7a57cbc5&f=118", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:26Z", "text": "*Tr\u00e5dstarter: jokkesokk*\n\nHei noen som vet hvordan man kan scrape/rippe bilder fra nettsider og forum? N\u00e5r jeg pr\u00f8ver med typiske bilde rippere f\u00e5r jeg bare thumbnailsene og ikke selve bildene. All hjelp mottas med stor takknemlighet :)\n\nSumo, Canal digital etc inn i TVHeadend?\n\n*Tr\u00e5dstarter: Buksvoger12*\nHar brukt edgerouter 4 en stund, men er ikke Ingen n\u00e6r unify integrasjon s\u00e5 er iofs dn fum Router PG for meg M\u00c5 den ha Guo og skikkelig vlan med wifi vlan tagging. Finnes der noen routerorogram som Er sexy med akt sv funksjoner?\n\n\n\n \nHvordan sikre tlf? \u00c5 hvordan se om det er noen andre \u00e5 roter p\u00e5 den.\n\nHvordan sikre tlf? \u00c5 hvordan se om det er noen andre \u00e5 roter p\u00e5 den.\n\n*Tr\u00e5dstarter: Mikael91*\n\nJeg lurer p\u00e5 hvordan jeg kan finne ut om det er noen som driver \u00e5 hacket tlf min, det er en Sony xz3. \u00c5 hvordan kan jeg f\u00e5 de bort. \u00c5 hva kan jeg gj\u00f8re f\u00e5r att de ikke skal kunne hacke den mere? Det er ikke lenge f\u00f8r jeg kaster den p\u00e5 havet om jeg ikke f\u00e5r gjort noe med dette:)\n\nMikael91\n\n9\\. mai 2019  \nav Delucidal\u00a0\u25b6\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d78a88b-3c88-41c3-b5f1-72589f2ec413"}
+{"url": "http://murerkompaniet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:07Z", "text": "\n\n## Fasader\n\nVi har stor kompetanse ved rehab av fasader. Vi kan vurdere bruk av riktig m\u00f8rtel til eldre g\u00e5rder, kalkm\u00f8rtel, og har kanskje Oslos beste murere til \u00e5 rekonstruere murverk. Vi har for eksempel utf\u00f8rt krevende restaurering av fasader p\u00e5 Akershus festning.\n\nFasadearbeider er v\u00e5r spesialitet. Vi leverer kvalitetsarbeid til meget konkurransedyktige priser. Vi har kun murere med lang erfaring og fagbrev.\n\nTa kontakt for uforbindelig pristilbud.\n\nMed vennlig hilsen  \nEirik Kornmo\n\n\u00a0\u00a0\n| ------------------------- |\n|  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d763857-4303-435f-af14-370b9b3e9eed"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Jacobo_Palm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:59Z", "text": "# Jacobo Palm\n\n\n\n28\\. november 1887  \nCura\u00e7ao\n\n1\\. juli 1982 (94 \u00e5r)\n\n**Jacobo Palm** (f\u00f8dt 28. november 1887, d\u00f8d 1. juli 1982) var en cura\u00e7aosk komponist.\n\nHan var barnebarnet til Jan Gerard Palm (1831\u20131906) som ofte omtales som \u00abden klassiske musikks far p\u00e5 Cura\u00e7ao\u00bb. Som sine fettere Rudolph og John Palm begynte Jacobo \u00e5 ta timer i musikk av sin bestefar. Han spilte gjennom sin barndom flere musikkinstrument, som piano, orgel, fiolin, klarinett og tverrfl\u00f8yte.\n\nSom komponist skrev Palm flere musikkstykker for piano, men ogs\u00e5 musikk for orgel og musikk til sangstykker. Hans musikkverk var sterkt p\u00e5virket av den polske pianisten Fr\u00e9d\u00e9ric Chopin, men hadde ogs\u00e5 deler fra karibisk og latinamerikansk musikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7238d726-389d-4f2a-b87a-c74c5b34df66"}
+{"url": "http://www.granefotball.info/2019/05/uke-20-for-j-17/comment-page-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:10Z", "text": "# Uke 20 for J-17 Endring p\u00e5 J-15 kamp p\u00e5 torsdag\n\nJanMartin\n\n\u2013 Posted on 12. mai 2019**Posted in:** Jenter 00/01 (J16), Jenter 2003 J15\n\nVeldig bra innsats p\u00e5 Crossfun p\u00e5 s\u00f8ndag for dere som kom\\! Husk en veldig lett joggetur p\u00e5 20-25 min. p\u00e5 mandag, pratetempo..\n\n**Tirsdag 14.5: 17.30 Kamp Norac Stadion: Grane \u2013 \u00d8yestad.\u00a0**Kamptropp: Anna, Saga, Lisa, Camilla, Ine, Kaja, Lina, Malin, Nora, Tuva, Kaisa, Linnea, Nadia, Mina C, Sara og Sofie. Oppm\u00f8te 16.45\n\n**Torsdag 16.5: 17.30 \u2013 19.00 Myra\u00a0**Trening\n\n**Torsdag 16.5: 19.30 (NB\\! Tidspunkt) Kamp Myra ved skolen: Grane J-15 \u2013 veg\u00e5rshei 7'er:**\u00a0 Nadia, Ida, Kaja, Mina M, Lina og Manju stiller. Fremm\u00f8te kl 19. Om dere \u00f8nsker kan dere trene f\u00f8rst p\u00e5 Myra, blir lett restitusjonstrening..\n\n**S\u00f8ndag 19.5: 18.00 \u2013 19.30 Myra\u00a0**Trening\n\nNeste kamp mot Randesund 2 tirsdag 21.mai borte.\n\nViktig \u00e5 melde forfall denne uka, spesielt til kampen p\u00e5 tirsdag. Vi vet det er mye tentamen / eksamen, men pr\u00f8v \u00e5 planlegg slik at dere kan spille kamp om dere er satt opp til det.\n\n#### About JanMartin\n\nOppmann Grane G2000\n\n1.  Sofie\n    \n    Posted mai 13, 2019 at 6:24 AM\n    \n    Kan ikke p\u00e5 kamp tirsdag pga traffikalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d37aa578-54a7-4b4f-86d2-32c59ea83c67"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/8-redrum/2006-2/feb/hammerfest-storband/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:47Z", "text": "## Hammerfest Storband\n\n**Funky jazzkveld  \n***Konsertdato: 25. februar\u00a02006*\n\nMed to komponister fra Musikk i Finnmark, hvorav den ene gjesteopptr\u00e5dte som dirigent og et meget oppeg\u00e5ende storband fra Hammerfest, var musikkvelden p\u00e5 Redrum n\u00e6rmest garantert \u00e5 bli en suksess.\n\n**Uttrykket ogs\u00e5 sin tilfredshet  \n**Kveldens f\u00f8rste l\u00e5t ga en liten forsmak p\u00e5 hva kvelden ville bringe og dermed l\u00e5 presset p\u00e5 Storbandet med sin dirigent Asbj\u00f8rn Ruud. Han uttrykket ogs\u00e5 sin tilfredshet etter konserrtens f\u00f8rste sett og sa at mye \u00f8ving og dyktige musikere ga det resultatet vi fikk oppleve i kveld.\n\n**Par m\u00e5neders intens trening  \n**S\u00e5 fulgte den ene drivende l\u00e5ten etter den andre p\u00e5 et niv\u00e5 som if\u00f8lge en av frontfigurene i bandet, Svein Stephansen (saksofon), er et resultat av et par m\u00e5neders intens trening med flere helgesamlinger og for ikke \u00e5 glemme dirigent Ruud's store kapasitet. Hans pedagogiske m\u00e5te \u00e5 styre oss, l\u00f8ftet oss opp og i lag med v\u00e5r egen store forventning viste flotte resultater.\n\n\u2013 Vi skikkelig storkoste oss i kveld, sa en veldig forn\u00f8yd saksofonist, som p\u00e5pekte at musikere som trives ogs\u00e5 spiller bra.\n\n**Andre sett med lokale solister  \n**Etter en kort pause med inntak av det de enkelte m\u00e5tte trenge av forfriskninger var det tid for den delen av konserten som innebar l\u00e5ter med vokal. Det var tre solister i denne avdelingen, Ingrid Holst, Tone Kvamme og Jan Egil Aune som sang i nevnte rekkef\u00f8lge. Med mange svingende l\u00e5ter tok det ikke lang tid f\u00f8r enkelte bare m\u00e5tte ut p\u00e5 dansegulvet eller det vil si den lille plassen som fantes mellom bordene.\n\n  -   \n    Jan Egil Aune  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ae45c5a-74f0-4511-9bc5-64ad0d7b2b72"}
+{"url": "http://www.ljff.no/2014/02/temakveld-om-ulv-i-stmarka-12-februar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:26Z", "text": "    \n\n## mandag 10. februar 2014\n\n### Temakveld om ulv i \u00d8stmarka 12 februar\n\nForeningen V\u00e5re Rovdyr arrangerer p\u00e5 ny temakvelden \"Ulvekveld i \u00d8stmarka\" onsdag 12 februar p\u00e5 Skullerudstua (Bogerud).\n\n\u00a0\nDet\u00a0var p\u00e5 tilsvarende temekveld i november p\u00e5 Sandbakken 2013\u00a0\u00e5penbart at ulven i \u00d8stmarka\u00a0engasjerer mange\\! Salen p\u00e5\u00a0Sandbakken var fullsatt (proppfull)\u00a0allerede en dr\u00f8y\u00a0time f\u00f8r oppstart, og sv\u00e6rt mange h\u00e5pefulle fremmm\u00f8tte som kom i god tid m\u00e5tte dessverre f\u00f8lgelig snu i d\u00f8ra.\n\n\u00a0\nLJFF\u00a0oppfordrer alle brukere av \u00d8stmarka som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om ulv \u00e5 ta turen til dette spennende og l\u00e6rerike\u00a0gratis arrangementet.\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n  \n**Sakset fra Foreningen Store Rovdyr:**  \n\n  \nForeningen V\u00e5re Rovdyr mener at opplevelsesverdier med  \n\u00a0ulv er et viktig tema som sjelden blir omtalt og ber\u00f8rt. Foreningen V\u00e5re Rovdyr tror det kan ha  \n\u00a0stor betydning \u00e5 fokusere p\u00e5 det positive ved \u00e5 ha rovdyr i norsk natur.  \n\n  \nForeningen V\u00e5re Rovdyr har derfor invitert Tuva Thorson fra Langedrag Naturpark som har mer enn  \n\u00a030 \u00e5rs erfaring og kunnskap om ulv som hun vil dele med oss denne kvelden.  \n\u00a0Hun kommer til \u00e5 ta opp blant annet f\u00f8lgende : \"Kan frykt for ulv erstattes  \n\u00a0med kunnskap om ulv? \"Ulvens adferd og kroppspr\u00e5k\" - hvor hun har en  \n\u00a0inng\u00e5ende erfaring om tema. Videre om ulvens naturlige plass i \u00f8kosystemet,  \n\u00a0for avslutningsvis \u00e5 snakke om viktige verdivalg. Foreningen V\u00e5re Rovdyr vet at det blir en  \n\u00a0spennende og l\u00e6rerik kveld og mener ogs\u00e5 det er viktige momenter \u00e5 ta med  \n\u00a0seg inn i ulve- og rovdyrdebatten fremover.  \n  \nDet blir videre film om \"M\u00f8ter med ulv\" av Geir Skilleb\u00e6k som ogs\u00e5 viser  \n\u00a0bilder fra spor og tegn fra \u00d8stmarkaulvene og hvordan vi som turg\u00e5ere kan  \n\u00a0oppleve noe av ulvenes liv inne i skogen gjennom spor og sportegn.  \n  \nDet er en overveidende stor del av Oslos befolkning som er positive til  \n\u00a0\u00d8stmarkaulvene. Derfor er dette ogs\u00e5 et viktig m\u00f8te for \u00e5 skape en enda  \n\u00a0bedre forst\u00e5else og bakgrunn for ulvens adferd, for ytterligere \u00e5 bygge opp  \n\u00a0den positive holdning som allerede er tilstede i befolkningen.  \n  \nForeningen V\u00e5re Rovdyr mener trygghet og kunnskap er n\u00f8kkelord for en dypere forst\u00e5else og  \n\u00a0bredere aksept for ulv spesielt. Slike arrangementer bygger opp under  \n\u00a0positive opplevelsesverdier ved tilstedev\u00e6relsen av ulv s\u00e5 n\u00e6r en by og i et  \n\u00a0mye brukt turomr\u00e5de. Det er med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke folks bevissthet om hvilken unik  \n\u00a0verdi dette har.  \n  \n\u00d8stmarka er en byn\u00e6r villmark som kanskje ogs\u00e5 f\u00e5r status som Nasjonalpark.  \n\u00a0Omr\u00e5det er vilt og spennende. Her er gaupe og n\u00e5 ogs\u00e5 en ulvefamilie. Det er  \n\u00a0med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte omr\u00e5det n\u00e5r vi kan skilte med s\u00e5 eksotiske ting i en  \n\u00a0hovedstad\\!  \n\n  \n03:34           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bfd99ce-0f88-46c9-a306-e5acef87f6f3"}
+{"url": "https://www.morenot.no/aquaculture/produkt/databaser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:04Z", "text": "## Aquacom gir full oversikt og kontroll over alt teknisk utstyr som inng\u00e5r i oppdrettsselskapets virksomhet.\n\nTeknisk drift, sertifisering, vedlikehold og ressursplanlegging er fullintegrert i Aquacom familien som best\u00e5r av modulene; offshore, onshore, vessels og planner. Modulene kan benyttes som uavhengige moduler eller settes opp samlet til et helhetlig integrert drifts og vedlikeholdssystem for hele verdikjeden.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc8836b7-2939-48b6-9849-ee7f3b0dc26a"}
+{"url": "https://deling.ndla.no/nn/search?f%5B0%5D=author%3A1433&f%5B1%5D=ndla_grep_competence_aims_id%3AK7117&amp%3Bf%5B1%5D=ndla_grep_competence_aims_id%3AK11401&amp%3Bamp%3Bf%5B1%5D=type%3Alink&amp%3Bamp%3Bf%5B2%5D=type%3Ateaching_programme&amp%3Bamp%3Bf%5B3%5D=ndla_grep_competence_aims_id%3AK917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:35Z", "text": "1.  ### Hvordan sette opp en hangout i Google?\n    \n    Her l\u00e6rer du hvordan du kan g\u00e5 direkte til videoanrop med hangout gjennom gmail-kontoen din, eller hvordan du kan sette opp \u00e5 invitere til en hangout fram i tid. Den finner du her.\n    \n    I denne illustrasjonen f\u00e5r du ikke informasjon om bruken av hangout, men det kan vi ta p\u00e5 et senere tidspunkt.\n    \n    Illustrasjonen er gjort i \\#Clarify. Du kan gjerne ogs\u00e5 gi elevene i oppgave \u00e5 illustrere for deg ved bruk av Clarify.\n    \n    Nina Bell Rui Aadna - 23.10.2014 - 15:13\n\n2.  ### En smartere skolehverdag - digital optimalisering i klasserommet\n    \n    Tips fra \u00e5rets NKUL om hvordan vi kan optimalisere bruken av digitale tjenester i skolen, og hvordan man kan f\u00e5 elevene til \u00e5 samarbeide og dele og jobbe digitalt.\n    \n    Nina Bell Rui Aadna - 10.05.2014 - 13:09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b13604e3-06f4-4ff2-8189-44354e0edf4a"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2017/04/norge-danmark-i-davis-cup-endelig-et-balloppgjor-hvor-norge-er-favoritter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:35Z", "text": "## norsk blogg om tennis siden 2004\n# Norge-Danmark i Davis Cup: Endelig et balloppgj\u00f8r hvor Norge er favoritter\n\n\n\nCasper Ruud (Wikimedia Commons).\n\nFor det skjer ikke s\u00e5 ofte i 2017. H\u00e5ndball er vi gode i. Vi er brukbare i kvinnefotball. Herrelandslaget sliter. Men tennislandslaget er p\u00e5 vei opp og fram, og kurven skal fortsette i Stavanger denne helga.\n\nNorge m\u00f8ter Danmark i tennis, et dansk lag som styres av Kenneth Carlsen. Han vant tre ATP-titler i sin karriere, og var en stabil topp 100-spiller sammen med Kristian Pless p\u00e5 2000-tallet. Ingen av de danske spillerne som spiller mot Norge er i n\u00e6rheten av den rankingen. Svensk tennis har landet hardt i \u00e5rene etter Norman/Enqvist/Bj\u00f6rkman/Johansson-generasjonen, men det er ikke sprekt i Danmark heller.\n\nDavis Cup best\u00e5r av to singlekamper p\u00e5 fredagen, etterfulgt av double p\u00e5 l\u00f8rdag og to singlekamper p\u00e5 s\u00f8ndagen.\n\nDessverre for arrang\u00f8rene (men heldigvis for det norske laget) tror jeg oppgj\u00f8ret kan v\u00e6re s\u00e5 godt som avgjort allerede p\u00e5 fredagen. Casper Ruud (130 i verden) m\u00f8ter S\u00f8ren Hess-Olesen, som for \u00f8yeblikket ikke har noen ATP-ranking. Viktor Durasovic skal spille mot Frederik Nielsen. Begge er ranket p\u00e5 500-tallet, Nielsen er veteran, Durasovic\u00a0en stigende stjerne.\u00a0P\u00e5 hjemmebane skal Durasovic vinne.\n\nL\u00f8rdag er Ruud og Durasovic satt opp i double mot det danske paret Nielsen/Kromann. To gode singlespillere som Ruud og Durasovic m\u00e5 v\u00e6re favoritter der ogs\u00e5.\n\nI mitt lett sj\u00e5vinistiske sinn st\u00e5r Davis Cup-kampen i fare for \u00e5 v\u00e6re punktert etter l\u00f8rdagens double. Da f\u00e5r vi nok se noen mindre kjente norske spillere p\u00e5 s\u00f8ndagen, tenker jeg.\n\nSnakkes p\u00e5 Forum i helga\\! Kj\u00f8p billetter, m\u00f8t opp. **Jeg var p\u00e5 Verdib\u00f8rsen p\u00e5 P2 i dag og snakket om den dypere meningen med tennis.**\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket Davis Cup, Ruud, Stavanger, tennis, 06. apr 2017 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n\n\n2.  **Hans** 07. apr 2017, kl. 11.29\n    Jeg reiser over til vestlandet l\u00f8rdag morgen, og skal f\u00e5 med meg b\u00e5de doublen og s\u00f8ndagens singler. S\u00e5nn sett h\u00e5per jeg p\u00e5 mange m\u00e5ter det ikke st\u00e5r 3-0 imorgen ettermiddag \u2013 og danskene har vel langt mer double-erfaring enn det v\u00e5re gutter har. Kunne v\u00e6rt morro med en betydningsfull kamp mellom Ruud og Nielsen sent s\u00f8ndag formiddag. Men g\u00f8y blir det uansett\\!\n    1.  **\u00c5smund \u00c5dn\u00f8y** Innleggsforfatter07. apr 2017, kl. 22.47\n        Blir spennende n\u00e5. Danmark har 1-1, og doublekampen vil avgj\u00f8re mye. Tror vi har en god mulighet uansett p\u00e5 s\u00f8ndag om double ryker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "382b35ca-4d2a-4d18-888b-08870afeebd9"}
+{"url": "https://kreftlex.no/Gyn-eggstokk-og-egglederkreft/ProsedyreFolder/BEHANDLING/Cellegift/Kuldehansker_sokker?lg=ks&CancerType=Ovarial&containsFaq=False", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:33Z", "text": "# Bruk av kuldehansker og -sokker ved cellegiftbehandling\n\nKliniske studier (Journal of Clinical Oncology \u2013 July 1, 2005 Southwest Technologies) har vist at bruk av kuldehansker og \u2013sokker reduserer negletap og hudskader hos pasienter som f\u00e5r docetaxelbehandling ved prostata- og brystkreft.\n\nHanskene og sokkene er laget av glycerinholdig gel som beholder elastisiteten ogs\u00e5 n\u00e5r den er dypfryst. Ytterste stoff er vanntett og elastisk. Borrel\u00e5sen holder produktene godt p\u00e5 plass.\n\nM\u00e5let er \u00e5 unng\u00e5 at neglene l\u00f8sner eller hudskader oppst\u00e5r og forebygge nevropati.\n\nKuldehansker og -sokker er ikke tilr\u00e5delig ved:\n\n  - Behandling med helbredende siktem\u00e5l (adjuvant/neoadjuvant behandling ved brystkreft)\n  - Raynauds sykdom. Tilstanden utl\u00f8ses av kulde. Ved anfall trekker de sm\u00e5 blod\u00e5rene seg sammen og f\u00f8rer til blekhet og bl\u00e5farging av hender og f\u00f8tter og av og til smerter.\n  - Distal\u00a0spredning\n  - Sviktende blodsirkulasjon (distal arteriell insuffisiens)\n  - Kuldeintoleranse\n\n## Forberedelser\n\n  - Produktene skal ligge i plastpose i fryseboks som holder minus 25\u201330\u00b0C i minst 12 timer f\u00f8r bruk . Elastisiteten holder selv til minus 30\u00b0C\n  - Hansker/sokker brukes ved hver behandling for \u00e5 beholde effektiviteten\n\n## Gjennomf\u00f8ring\n\n    \n\n  - Bruk engangshansker/-sokker innerst p\u00e5 grunn av hygiene.\n  - Ta hanskene/sokkene p\u00e5 15 minutter f\u00f8r behandling og av tidligst 15 minutter etter behandlingens slutt.\n  - Hvis behandlingen varer i 1-1 \u00bd time byttes hanskene/sokkene underveis. Hanskene/sokkene skiftes etter 45 minutter eller oftere dersom pasienten synes de blir for varme.\n  - Gj\u00f8r hanske-/sokkeskift s\u00e5 raskt som mulig for \u00e5 forhindre reflekser som for\u00e5rsakes p\u00e5 grunn av utvidelse av blod\u00e5rene.\n\n## Oppf\u00f8lging\n\n  - \u00a0La hanskene/sokkene t\u00f8rke etter bruk f\u00f8r de legges i fryseboksen igjen.\n  - Ved behov rengj\u00f8res flatene mot hud med s\u00e5pevann og t\u00f8rkes etterp\u00e5. Dypp aldri hansker/sokker i vann.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7c24622-f70a-4407-a7ab-4d6934544a2f"}
+{"url": "https://conecto.no/nb/kunde/produkter/avtalekunde.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:20Z", "text": "# Avtalekunde\n\n\n\nN\u00e5r du n\u00e5 knytter deg opp til en avtale med Conecto for leveranse av inkassotjenester, er vi sikre p\u00e5 at du vil bli forn\u00f8yd. Ved \u00e5 legge inn din avtalekode og trykke p\u00e5 knappen, kommer du til et enkelt registreringsskjema som starter avtalen. Flere og flere bedrifter velger v\u00e5r enkle avtalel\u00f8sning, og vi mottar mange tilbakemeldinger fra forn\u00f8yde kunder.\u00a0\n\nGodt omd\u00f8mme, h\u00f8y gjenvinning og innovative l\u00f8sninger er noe av det som gj\u00f8r Conecto til det beste valget. L\u00f8sningen er nettbasert og gj\u00f8r det hele veldig enkelt for deg. Vi gleder oss til et godt samarbeid.  \n\n#### Bli kunde p\u00e5 f\u00e5 minutter\n\nBli kunde n\u00e5\n\nDu f\u00e5r nettbank med en gang og kan opprette alle de kontoer som passer akkurat deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2ec2365-8f41-49c4-b9db-eb8bb2d4e867"}
+{"url": "https://sportenbeitostolen.no/crispi-fjord-gtx-men-s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:31Z", "text": "  -   \n\n \n# Crispi Fjord GTX Men\\`s\n\n## Oversikt\n\nCrispi Fjord GTX er real allrounder som aldri skuffer. Fjord passer deg som har et variert bruk, og \u00f8nsker et par gode sko for \u00e5 dekke hele spekteret. Stivhet og stabilitet ligger midt i laget, noe som passer de aller fleste helt ypperlig. Passformen er meget god, og dette er sannsynligvis et av de beste valgene for deg som er redd gnags\u00e5r\\! Forvent deg t\u00f8rre bein grunnet membran fra Gore Tex. Vibram ytters\u00e5le bes\u00f8rger godt grep og lang levetid. Passformen nytes virkelig av de fleste. Crispi Fjord GTX er i sannhet et kvalitetsvalg om et bredt spekter av bruk kreves\\!\n\n kr\u00a02\u00a0699,00 \n\nHar vi ikke det du leter etter? Vi skaffer det meste\\!  \n#### Beskrivelse\n## Detaljer\n\nCrispi har tradisjon for \u00e5 lage fjellsko som passer norsk bruk perfekt. I dette legger vi at en og samme sko ofte skal brukes til alt fra ettermiddagsturen med hunden til sommerturen over Besseggen eller opp p\u00e5 Glittertind. **Med Fjord mener vi Crispi treffer blink om du \u00f8nsker ett par sko til alt en lav Gore Tex \u2013 sko ikke fikser:**\n\n  - Superkomfortabel fjellsko for allsidig bruk\n  - Et godt valg om du ikke klarer \u00e5 bestemme deg for myke eller stive fjellsko\n  - God st\u00f8tte til tross for lav vekt\n\n**Er du disponert for gnags\u00e5r er Fjord en modell vi har god erfaring med. Her kan de aller fleste g\u00e5 rett ut p\u00e5 lengre turer uten problem\\!**\n\n  - Membran: Gore-Tex\u00ae Performance Comfort\n  - Vibram s\u00e5le\n  - Overdel i semsket skinn og Cordura\n  - Forsterket t\u00e5parti\n  - **Vekt:** 640gram/str 42\n\n|          | 1 stjerne | 2 stjerner | 3 stjerner | 4 stjerner | 5 stjerner |\n| Kvalitet |           |            |            |            |            |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a52a7e6e-dba8-468f-9054-b9769f51000b"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/diverse-bilder/eldre/pasken-1979/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:22Z", "text": "## P\u00e5sken 1979\n\n\n\nLitt mer vindfullt siste dagen.\n\nP\u00e5sken 1979 var min f\u00f8rste og s\u00e5 langt siste langtur med ski p\u00e5 fotan. J\u00f8rn, Jan-Rolf og \u00e6 gikk fra Stilla til Masi, hvor vi overnattet p\u00e5 oppsitterhytter langs merket rute.\n\nF\u00f8rste stopp var Joatkajavri, deretter Iiesjavri, Molliesjotka, Suotnju\u00a0og avsluttet i Masi.\n\nHar pr\u00f8vd \u00e5 m\u00e5le ruta p\u00e5 web-kart og turen var p\u00e5 et sted mellom 95 og 105 km i luftlinje.\n\nDa vi kom til Masi m\u00e5tte \u00e6 og han Jan-Rolf vente der, og heldigvis fikk han J\u00f8rn haik til Stilla kor han\u00a0 hentet bilen.\n\nPga. akutt pengemangel m\u00e5tte vi ty til en pose ukokt Toro fruktsuppe. \ud83d\ude2e\n\nUnder noen bilder fra turen.**\n\n  -   \n    F\u00f8r start fra Hammerfest  \n\n  -   \n  -   \n    Godt driv i flott v\u00e6r  \n\n  -   \n    Jan-Rolf er en \"showoff\". \ud83d\ude42  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e541016e-ed34-4b89-b642-b5e226b6ba98"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Riggerkurs/S-315R-Riggerkurs-O-3-2-Repetisjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:48Z", "text": "Det er kun personell som innehar dokumentert riggeroppl\u00e6ring som kan foreta riggeoperasjoner. Dette kurset gir en grunnleggende repetisjon i og oppdatering av kunnskap om riggeoperasjoner i henhold til gjeldende standarder og forskrifter.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5745f0b4-e998-486d-a914-9f54b5dcee05"}
+{"url": "https://www.klubbinfo.no/fethistorielag/cat_aktiviteter_blid_62136_tur_rundt_heia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:10Z", "text": "# Tur rundt Heia\n\n\n\n**S\u00f8ndag 6. november kl. 12.30** blir det tur fra Skauen.  \n\u00a0  \nBli med turleder Bente Arnesen fra Fet historielag og g\u00e5 rundt Heia.\n\nDet blir historier om de tidligere bebodde plassene rundt Heia. Turen er omlag fem kilometer og g\u00e5r p\u00e5 stier, det kan v\u00e6re litt bl\u00f8tt og ulendt noen steder. Vi g\u00e5r f\u00f8rst til Heidammen, s\u00e5 det er mulig \u00e5 snu der for de som ikke vil bli med helt rundt.\n\nSt\u00f8ttegruppa for Skauen holder \u00e5pent hus med enkel servering.\n\nAlle er velkomne\\!\n\nN\u00e6rmere informasjon hos Bente Arnesen p\u00e5 tlf. 920 85 567.\n\n*Alle foto: Bente Arnesen, 2013*\n\n**\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07a682c8-884a-45e0-a932-4633d9c49d2b"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/--milan-stjerne-fikk-hjerneslag/3263797.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:35Z", "text": "Stor usikkerhet rundt Antonio Cassanos framtid etter at han segnet om p\u00e5 flyet.\n\n31.10.11 22:02\n\n\n\nRoy Kvatningen  \nAC Milan var p\u00e5 vei hjem fra Roma og 3-2-seieren der da Antonio Cassano fikk et illebefinnende p\u00e5 flyet.\n\n29-\u00e5ringen skal ha f\u00e5tt problemer med synet og taleevnen og hatt problemer med \u00e5 holde balansen.\n\nHan ble fraktet til sykehuset Policlinico di Milano, der han har gjennomg\u00e5tt flere tester.\n\nStjernespissen skal if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et Ansa ha f\u00e5tt hjerneslag. Kollapsen har naturlig nok sjokkert medspillere og lagledere i klubben.\n\nIngen har s\u00e5 langt bekreftet p\u00e5standen.\n\n\\- Vi vil ikke kommentere p\u00e5stander som ikke kommer fra klubben eller fra sykehuset, sier en talsmann for AC Milan.\n\nCassanos form skal mandag v\u00e6re mye bedre.\n\n\\- Cassano er sterk og jeg er sikker p\u00e5 at han kommer til \u00e5 bli helt frisk. Hele troppen st\u00f8tter ham, sier visepresident Adriano Galliani til Sky Sports Italia.\n\nAC Milan er n\u00e5 p\u00e5 plass i Hviterussland i forbindelse med tirsdagens Champions League-kamp mot BATE Borisov.\n\n\\- I morgen spiller vi for Antonio. Det er veldig synd at han ikke f\u00e5r spilt, ettersom han har v\u00e6rt i str\u00e5lende form i det siste, uttalte trener Massimiliano Allegri p\u00e5 mandagens presskonferanse.\n\n1.  Antonio Cassano\n2.  AC Milan\n", "language": "no", "__index_level_0__": "279b3fb3-7cbf-4d62-9beb-5ba08fd01af2"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/lettlaget-sitronkylling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:53Z", "text": "# Lettlaget sitronkylling\n\nKylling | 0 kommentarer\n\nIngredienser\n\n4 kyllingfileter  \n1 sitron  \n1/2 ts salt  \nsort pepper  \n2 ss flytende honning  \n1 ss olje  \nfersk timian eller persille\n\nTilberedning\n\nSett ovnen p\u00e5 200 grader. Vask sitronen, riv skallet og press ut saften. Bland presset sitron, revet skall, salt, pepper, honning og olje og hell blandingen i en ildfast form. Vend kyllingfiletene i blandingen, og sett formen i ovnen. La den st\u00e5 30-35 minutter. Skj\u00e6r et snitt i kyllingen og kontroller at kj\u00f8ttet ikke er rosa. Dryss over ferske, hakkede urter.\n\nStekeskyen kan evt. r\u00f8res ut med et par skjeer yoghurt eller cr\u00e8me fraiche. Server med frisk salat og f.eks kokt ris.\n\n(Bes\u00f8kt 1\u00a0083 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "abbba2ff-0448-4a13-835c-d3c905df902c"}
+{"url": "https://www.bt.no/sport/i/pLKwPo/Ekspertenes-dom--Oppturen-handler-om-mer-enn-Bendtner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:46Z", "text": "  - \n    \n      \n    F\u00f8lger RBK-utviklingen med stor interesse: TV2s Jesper Mathisen, Eurosports Bengt Eriksen og samme kanals Joacim Jonsson. **FOTO: NTB Scanpix**\n\n# Ekspertenes dom: \u2013 Oppturen handler om mer enn Bendtner\n\nEkspertene er i tvil om Brann-seieren var et definitivt vendepunkt for RBK.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0edd2cb9-46af-47ab-a75c-30bba4bcd663"}
+{"url": "http://www.eub.no/meninger/mangel-paa-politisk-mot", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:58Z", "text": "Mangel p\u00e5 politisk mot?\n\nMENINGER: Arne Halvorsen\n\n**Publisert:** 24.05.2019 13:30:00\n\n**Oppdatert:** 24.05.2019 13:28:13\n\n \nInvesteringsmengen i Eidsvoll m\u00e5 ned.\n\nInntektene til Eidsvoll kommune tilsier at vi n\u00e5 ikke har r\u00e5d til st\u00f8rre bygg en strengt tatt n\u00f8dvendig. Der er vi nok ikke n\u00e5. Hvor er viljen til \u00e5 sette t\u00e6ring etter n\u00e6ring ?\n\n### Skolebygg\n\nDet er i budsjett og handlingsplanene de 3 neste \u00e5rene satt av rikelig med penger til strengt tatt n\u00f8dvendige skolebygg. R\u00e5holt 220 mill - Vilberg 350 mill.\n\nHva skjer p\u00e5 veien mot bygging i Eidsvoll ?\n\n\u00d8nsker om st\u00f8rre og finere bygg \u00f8ker underveis og administrasjonen kommer til politikere med behov for mer penger til byggene.\n\nMange av politikerne stoler fullt og helt p\u00e5 administrasjonen og gir etter.\n\n### Kommunale byggekomite.\n\nOrdf\u00f8reren svarte i kommunestyret 21.08.2017 at det var kommunens byggekomite som skulle ta stilling til hvilken l\u00f8sning som skulle bli valgt.\n\nVi innbyggere har derfor overlatt et alt for stort ansvar til de 3 politikerne i den kommunale byggekomiteen. Jeg har ikke sett eller h\u00f8rt at disse politikerne er nok opptatt av om innbyggerne er villig til \u00e5 betale alle kostnads\u00f8kningen som blir fremmet av administrasjonen.\n\n### Omsorgsboliger\n\nN\u00e5r flere av disse byggene blir dyrere i Eidsvoll enn i flere andre kommuner, kan en av grunnene etter mitt syn v\u00e6re at administrasjonen i Eidsvoll ofte sier og skriver at for \u00e5 f\u00e5 tilskudd fra Husbanken s\u00e5 m\u00e5 vi bygge slik Husbanken \u00f8nsker. Dette er trolig feil. Husbankens folk gir r\u00e5d om hvordan omsorgsboliger kan utformes, men jeg finner ingen steder at disse ofte fordyrende r\u00e5dene m\u00e5 f\u00f8lges for \u00e5 f\u00e5 tilskudd.\n\nN\u00f8kternhet er nok mangelvare hos planleggerne i Eidsvoll etter mitt syn. Hva koster dette.\n\nFor hver 100 mill som investeres i nye bygg koster det oss ca 10 mill hvert \u00e5r framover. Dette er til renter og avdrag pluss drift og vedlikehold.\n\nHvor skal vi hente disse pengene ?\n\nRedusere driften p\u00e5 noen omr\u00e5der? Det vil f.eks si f\u00e6rre l\u00e6rere og hjelpepleiere.\n\nInnf\u00f8re eiendomsskatt, selge eiendom eller raskt bruke opp sparepengene ?\n\nHva velger flertallet av politikerne i Eidsvoll framover ?\n\nV\u00e5re journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n  \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n  - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29ada6e7-a826-419a-abe1-2e28d65cb9a9"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/bla-sankthansaften/65723516", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:23Z", "text": "# Bl\u00e5 sankthansaften\n\nSaksofonist Petter Wettre stiller i dress p\u00e5 sankthansaften. Han skal kj\u00f8re musikalsk slal\u00e5m mellom fortid og n\u00e5tid.\n\n19\\. juni 2001 kl. 14.33\n\n  LARS EIRIK EIDE  \n\nI fjor ble saksofonisten Petter Wettre \u00e5rets spellemann sammen med Per Oddvar Johansen. Grunnen var skiva \u00abThe Only Way To Travel\u00bb, et improvisert samspill mellom saksofon og trommer verdt terningkast fem her i Dagbladet.\n\nMen n\u00e5r Osloklubben Bl\u00e5 inviterer til musikalsk sankthansb\u00e5l velger Wettre det klassiske trioformatet. For \u00e5 ikke gj\u00f8re det vanskelig kaller Wettre, Ingebrigt Flaten og Jarle Vespestad seg The Trio. Debuten \u00abMeet The Locals\u00bb imponerte ogs\u00e5 Dagbladets anmelder:\n\n**- I denne trykkokeren av en session er det null lefling med \u00abskj\u00f8nne harmonier\u00bb og vegg-til-vegg-klanger, \u00abMeet the Locals\u00bb betyr moderne, ekspressiv jazz med t\u00e6lfylt improvisasjon og oppbrettede skjorteermer fra takt \u00e9n, skriver Terje Mosnes. Det blir det ogs\u00e5 en femmer p\u00e5 terningen av.**\n\nSnart slipper trioen sitt nye album \u00abThe Mystery Unfolds\u00bb. Men f\u00f8rst skal de alts\u00e5 underholde de sankthansfeirende p\u00e5 Bl\u00e5. Men Wettre & co er ikke alene denne aftenen. Statement viser tilskuerne sin sti gjennom Drum & Bass-landskapet, og innimellom underholder platesnurrerne Anders L\u00f8vlie og Freddy Fontana.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7def865-898b-4d06-82fa-c5fe86bfe2ba"}
+{"url": "https://www.dejong-bildeler.no/onderdeel/4x4girkasse/audi/a6-quattro-4f2/30-tdi-v6-24v-171-kw/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:09Z", "text": "# Foresp\u00f8rselsformular til en Audi 4x4 girkasse\n\nUtf\u00f8relse: Audi A6 Quattro (4F2) 2004-2011 3.0 TDI V6 24V 171 kw\n\nHer kan du sende en foresp\u00f8rsel til4x4 girkasse for detAudi A6 Quattro (4F2) 2004-2011 3.0 TDI V6 24V 171 kwreise\u00a0. Vi leverer nye og brukte deler. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at behandlingen av noen henvendelser kan ta lengre tid. Send skjemaet s\u00e5 fullstendig som mulig. F\u00f8rst da kan vi behandle reservedeler foresp\u00f8rselen raskt.\n\n``` \n\n\u00a0\n\n``` \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3989f012-2cf1-42b3-83cf-040ea6615d46"}
+{"url": "https://www.addnature.no/utstyr/navigasjon-og-klokker/skritteller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:18Z", "text": "\n## Kom i form et skritt av gangen\n\nEn skritteller er et instrument som m\u00e5ler hvor mange skritt du g\u00e5r. Det anbefales \u00e5 g\u00e5 minst 10 000 skritt om dagen for en sunn livstil. Da er dette m\u00e5leinstrumentet en enkel m\u00e5te \u00e5 kontrollere hvor aktiv man faktisk er gjennom dagen. Skrittelleren finnes i en rekke forskjellige st\u00f8rrelser og niv\u00e5er. Alt ettersom hva du \u00f8nsker.  \n\n## Forbedre helsen\n\nVerdens helseorganisasjon anbefaler alle \u00e5 v\u00e6re mer aktive. I denne sammenheng har de funnet ut at om man g\u00e5r 10 000 skritt om dagen, vil man v\u00e6re mye bedre rustet mot sykdom og opprettholde en god helse. Dette er s\u00e6rlig viktig for de mange av oss som har stillesittende jobber der du faktisk spanderer hele dagen p\u00e5 rumpa. Ja, med unntak av en kaffepause eller to. Om du ogs\u00e5 topper dette med \u00e5 kj\u00f8re bil til og fra jobb, er det ganske sikkert at du ikke f\u00e5r beveget deg s\u00e5 mye som er ideelt for helsen din. Da kan en skritteller hjelpe deg som en motivator. B\u00e5de til \u00e5 komme deg ut for \u00e5 g\u00e5 en liten tur f\u00f8r du g\u00e5r til sengs, og som en kontroll\u00f8r p\u00e5 at du har g\u00e5tt dine skritt denne dagen. Den kan ogs\u00e5 fungere som en vekker i og med at du blir klar over hvor mye, eller lite, du faktisk g\u00e5r.  \nDe to turene til treningsstudioet i uka er dessverre ikke nok for \u00e5 opprettholde en god helse. Vi h\u00f8rer gang p\u00e5 gang at det er hverdagsmosjonen som faktisk er det som teller i lengden. Du kan eksempelvis ta trappene istedenfor heisen, sykle til jobb og la bilen st\u00e5 hjemme og g\u00e5 til butikken istedenfor \u00e5 kj\u00f8re. \n\n## Konkurranseelementer i hverdagen\n\nSv\u00e6rt mange personer blir motivert til \u00e5 bevege seg litt ekstra med skrittelleren. Konkurranseinstinktet er noe mange av oss kjenner til og drar nytte av.. Du kan for eksempel avtale med en venn om \u00e5 skulle g\u00e5 8000 skritt hver dag, eller se hvem som klarer \u00e5 g\u00e5 flest skritt p\u00e5 en uke. Det er mange som ogs\u00e5 finner motivasjon i \u00e5 konkurrere med seg selv. Istedenfor \u00e5 bli hjemme, tar du deg kanskje heller en liten tur, og vips har du 1000 mer skritt p\u00e5 telleren.  \n\n## Sm\u00e5, men faste, endringer hjelper\n\nEn skritteller er et godt redskap for \u00e5 f\u00e5 en bekreftelse p\u00e5 at du gj\u00f8r noe riktig, og som en motivasjon for \u00e5 fortsette. Det er ofte lettere \u00e5 gj\u00f8re sunne valg som \u00e5 g\u00e5 istedenfor \u00e5 ta bussen eller ta trappa istedenfor heisen n\u00e5r det gir konkrete resultater. Man har sett at mennesker som har skritteller i gjennomsnitt begynner \u00e5 g\u00e5 2000 skritt mer, og dette har faktisk store helsemessige gevinster.  \n\n## De ulike typene\n\nDet finnes mange forskjellige skrittellere for forskjellige behov. De fleste er b\u00e6rbare og elektriske med en liten skjerm hvor du kan se hvor mange skritt du har g\u00e5tt for dagen. Noen av de mer avanserte har ogs\u00e5 kaloriteller og andre tilleggsfunksjoner. Det finnes skrittellere til \u00e5 ha som et armb\u00e5nd rundt h\u00e5nden, men de mest vanlige legger du i lommen som et nymotens lommeur. De kommer i mange forskjellige st\u00f8rrelser og noen har egenskaper som vanntette og st\u00f8tsikre.  \nHvis du g\u00e5r for den mer avansert skritteller har den ofte funksjoner som gj\u00f8r at den kan overf\u00f8re annen aktivitet som du gj\u00f8r til skritt. S\u00e5 om du sykler deg en tur p\u00e5 en halvtime, regner den automatisk ut dette til skritt, og du kan dermed vite at det er regnet inn i dagens mosjon. For det er viktig \u00e5 f\u00e5 variert mosjon, b\u00e5de for deg selv og for kroppen din.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8948128-b9ef-40f2-8df6-412273961fba"}
+{"url": "https://www.malvik.kommune.no/fiksgatami.6108398-167943.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:24Z", "text": "\n\n# Fiksgatami\n\nPublisert 05. juli 2018 | Oppdatert 05. juli 2018\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en god dialog med deg som innbygger \u00f8nsker vi at du melder fra om d\u00e5rlige veger, fortau og andre\u00a0trafikkforhold\u00a0i Malvik kommune p\u00e5\u00a0fiksgatami.\n\nSvartiden kan variere, men vi vil f\u00f8lge opp saken din p\u00e5 en god m\u00e5te.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7855ef54-2050-4554-a78b-8eeddddc51b1"}
+{"url": "https://www.idrettsbutikken.no/andre/w125242x/gymnastikkstenger-130-cm-velg-farge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:50Z", "text": "Beskrivelse\n\nGymnastikkstang av elastisk kunststoff. V\u00e6rbestandige. Ogs\u00e5 egnet for vanngymnastikk. Gymnastikkstavene kan brukes i temperaturer fra -15\u00b0C til +50\u00b0C. 25 mm, endestykker med propper.\n\n\u00a0\nStr.: 130 cm lange, \u00d8 2,5 cm\n\n\u00a0\nValgfrie farger: gul, oransje, r\u00f8d, lilla, bl\u00e5 og gr\u00f8nn.  \n  \nLag din egen hinderl\u00f8ype. Se tilbeh\u00f8r. F\u00f8tter, leddklemmer,\u00a0markeringskjegler\u00a0og gymnastikkringer.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42389b91-7021-4d0e-9b09-7d4c8335ac0b"}
+{"url": "https://bardum.no/kategori/inspirasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:28Z", "text": "\n\n# Jeg gleder meg til \u00e5 st\u00e5 opp\n\n12\\. juni 2019\n\nJan har jobbet som bonde hele livet, og var en aktiv person som syklet og l\u00f8p mye. N\u00e5 kan han bare st\u00e5\n\n\n\n# Jeg elsker min Viktor Power\n\n11\\. juni 2019\n\n25-\u00e5ringen har ogs\u00e5\u00a0hypermobilitet, astma og Asperger syndrom. Disse utfordringene gj\u00f8r det n\u00f8dvendig med hjelpemotor p\u00e5 sykkelen. Valget falt p\u00e5 Viktor Power av\n\n\n\n# Hva er forskjellen p\u00e5 de ulike syklene i V-serien?\n\n11\\. juni 2019\n\nViki\u00a0er den minste og enkleste sykkelen i V-serien, og egner seg for sm\u00e5 barn og har derfor ingen gir. Maks brukervekt er\n\n\n\n# Hvorfor velge Bardums dusj- og toalettstol Zitzi Starfish Pro?\n\n29\\. mai 2019\n\nDelt sete med trinnl\u00f8s innstilling gir mulighet for individuell tilpasning av setedybde, benlengdeforskjell og abduksjon/adduksjon. Den har ogs\u00e5 trinnl\u00f8se innstillinger av bolst\u00f8tter\n\nHva er Meywalk? Meywalk 4 er en g\u00e5stol til b\u00e5de innen- og utend\u00f8rsbruk, og finnes i i fire st\u00f8rrelser. Dermed passer den\n\n\n20\\. april 2019\n\n### Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?\n\nB\u00e5de Bardum - den lille, store forskjellen og v\u00e5re underleverand\u00f8rer (for eksempel Idium AS som leverand\u00f8rer av denne nettsiden) lagrer data lokalt p\u00e5 din enhet. Eventuelle underleverand\u00f8rer er da underlagt databehandleravtaler og f\u00e5r ikke bruke dataene til annet enn \u00e5 levere tjenesten vi har bestilt av dem. For mer info om hvordan Idium AS sine tjenester behandler persondata se her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2ad1315-865f-44be-80e8-cde8e43f9055"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/tyskland/cottbus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:14Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Cottbus\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Cottbus inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n## Cottbus miniguide\n\n\n\n\n\nBilutleie Cottbus\n\nCottbus ligger i \u00f8stre del av Tyskland, og tilh\u00f8rer delstaten Brandenburg. Byen har 102.000 innbyggere, og ligger ved elva Spree \u2013 ca. 20 km fra grensen til Polen.\n\nCottbus har flere historiske severdigheter, og et variert kulturliv med tallrike museer og kunstgallerier. Cottbus er dessuten en utmerket messe- og kongressby.\n\nDen st\u00f8rste turistattraksjonen er nok Altmarkt \u2013 markedsplassen i Gamlebyen \u2013 der bygningene i omr\u00e5det stort sett er fra 1700- og 1800-tallet. Her finnes hyggelige caf\u00e9er og restauranter, samt\u00a0 sm\u00e5 spesialforretninger. Apotekermuseet i Gamlebyen har mange bes\u00f8kende, og den rekonstruerte markedsbr\u00f8nnen er nok en severdighet.\n\nAndre severdigheter i Cottbus er: Schloss (Slottet) Branitz fra 1700-tallet med den vakre Slottsparken, \u00abKunstmuseum Dieselkraftwerk Cottbus\u00bb \u2013 kunstsamling med malerier, skulpturer, grafikk og fotografier, byens lokalhistoriske museum, Klosterkirken fra 1300-tallet, T\u00e5rnet \u00abSpremberger Turm\u00bb fra 1200-tallet og teateret \u00abStaatstheater Cottbus\u00bb fra 1908.\n\nByen har ellers flotte parker og rekreasjonsomr\u00e5der, kino, planetarium og Zoo.\n\nN\u00e6rmeste internasjonale flyplass er Berlin Brandenburg Flyplass, som ligger 107 km nordvest for Cottbus.\n\nDresden Flyplass, som ligger 128 km s\u00f8r for Cottbus, er ogs\u00e5 et alternativ.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "484720f7-0ade-42ab-a71b-d3e1c27c9275"}
+{"url": "http://www.joakimkleven.no/2016/03/23/jeg-har-aldri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:29Z", "text": "# \n\n## Film. Foto. Reise.\n\n# Jeg har aldri\u2026\n\nDet er onsdag og det betyr ny videoblogg fra meg og Sophie Elise\\! I ukas videoblogg har vi \"Jeg har aldri\u2026\" som selvf\u00f8lgelig inneholder mange kleine sp\u00f8rsm\u00e5l. Sjekk videoen under og gjerne kom med forslag til gjester\u00a0du vil\u00a0at vi skal invitere til en av v\u00e5re videoblogger.\n\nVi har n\u00e5 totalt **1 million visninger** p\u00e5 youtube-filmene, det er helt sjukt\\!\\! Tusen TUSEN takk til alle som f\u00f8lger med oss hver onsdag.\n\n\n\n## 1 Comment\n\n1.  \n    \n    Tine\n    \n    3 yearsago\n    \n    Hei \\<3  \n    Dere kan ta med Vegard Harm ( fra panelet) han er kjempe morsom, OG HOMO. Very funny\n    \n    Kleem \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d099026-3ead-4e07-88cb-454849086d41"}
+{"url": "https://www.motor.no/artikler/2018/november/bmw-utvider-plug-in-portefoljen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:08Z", "text": "\n\nBMW lanserer nye ladbare hybrider:\n\n# Dobler rekkevidden p\u00e5 str\u00f8m\n\nBMW varsler tre nye ladbare hybrider i 2019 \u2013 kanskje mest til glede for oss nordmenn. For hele \u00e5tte av 10 nyregistrerte BMW'er i Norge er elektrifisert i en eller annen form.\n\n\u00d8ivind A. Monn-Iversen\n\nSist oppdatert: 17.11.2018\n\nAv de \u2013 helt n\u00f8yaktig \u2013 78 prosent nyregistrerte bilene ved starten av november, utgjorde de ladbare hybridene 33 prosent.\n\n**De resterende 45 prosent er knyttet til \u00e9n modell: Den lille elsuksessen i3.**\n\nI 2019 lanserer BMW blant annet nye 3-serie sedan, samt de to SUV'ene X3 og X5 som ladbare hybrider. Det interessante er selvsagt rekkevidden p\u00e5 str\u00f8m.\n\nI f\u00f8lge BMW selv skal 3-serien klare 60 kilometer, basert p\u00e5 oppdaterte m\u00e5lemetoder. Det er i tilfelle en \u00f8kning p\u00e5 50 prosent. Det er et tall som gj\u00f8r at en slik type bil kan fungere etter hensikten, b\u00e5de \u00f8konomisk og milj\u00f8messig.\n\n### Raskere enn forgjengeren\n\n3-serien lanseres f\u00f8rst med et utvalg diesel- og bensinmodeller i mars.\n\nNoen m\u00e5neder senere f\u00f8lger s\u00e5 den ladbare hybriden med betegnelsen 330e. \n\nDrivlinjen best\u00e5r av en firesylindret bensinturbo p\u00e5 184 hk. og en elektrisk motor som yter jevnt 68 hk., men som ved kickdown kan oppn\u00e5 en makseffekt p\u00e5 113 hk. Systemeffekten blir da 252 hk., med muligheten for 293 hk. i kortere perioder.\n\n**Tall for klassikeren 0-100 km/t blir 6 sekunder blank. Toppfart p\u00e5 230 km/t. I full elektrisk modus er toppfarten 140 km/t, 20 km/t raskere enn forgjengeren.**\n\nFjerde generasjon av luksus-SUV'en X5 kommer p\u00e5 veien i l\u00f8pet av \u00e5ret. Men som ladbar hybrid f\u00f8rst i andre halv\u00e5r 2019.\n\nFJERDE GENERASJON: BMW X5 45 eiPerformance.\n\nDenne har en sekssylindret bensinturbo p\u00e5 286 hk. og en elektrisk motor p\u00e5 112 hk. Samlet effekt 394 hk. og et dreiemoment p\u00e5 600 Nm. \u00a0Den elektriske motoren alene t\u00e5ler en toppfart p\u00e5 140 km/t, mens 0-100 km/t gj\u00f8res unna p\u00e5 5,6 sekunder.\n\n**Les ogs\u00e5: BMW-sjef: \u00abBare 15 prosent helelektrisk i 2030\u00bb**\n\n### Kompromisser\n\nDe store batteriene krever naturligvis noen kompromisser:\n\nBagasjevolumet reduseres med rundt 150 liter sammenliknet med en fossil X5 - til 500 liter. Bensintanken rommer 69 liter. Oppgitt elektriske rekkevidde er p\u00e5 opptil 80 km. I tilfelle g\u00e5r den mer enn dobbelt s\u00e5 langt som forrige generasjon.\n\nNylig kunngjorde BMW-sjefen Harald Kr\u00fcger at ogs\u00e5 den mindre SUV'en X3 vil komme som ladbar hybrid i 2019. Ingen tekniske data er s\u00e5 langt kjent.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt mange diskusjoner rundt den elektriske rekkevidden til de f\u00f8rste ladbare hybridene som kom p\u00e5 markedet. Med den nye generasjonen ladbare hybrider viser vi at BMW har teknologien som skal til for \u00e5 l\u00f8fte disse modellene til et nytt niv\u00e5, sier kommunikasjonsdirekt\u00f8r hos BMW Norge, Marius Tegneby.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b122d16-8273-483c-9edc-55ae0d029534"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/tromso-selskaper-til-nordlandsbanken/344470", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:04Z", "text": "# Troms\u00f8-selskaper til Nordlandsbanken\n\nNordlandsdata, et heleid selskap av Nordlansbanken, overtar 60 prosent av aksjene i Troms\u00f8-selskapene iFRONT og iFOCUS AS.\n\n  - P\u00e5l Leveraas\n  - Bedriftsteknologi\n  - 31\\. jan. 1997 - 00:20\n\nNordlandsData AS i Bod\u00f8 har inng\u00e5tt avtale om \u00e5 kj\u00f8pe 60% av aksjene i selskapene iFRONT AS og iFOCUS AS. Overtakelsen f\u00e5r virkning fra og med den 1. mars 1997. Det betyr, if\u00f8lge daglig leder Roger Larsen i iFRONT AS, at selskapet vil bli \"et ledende datakonsern i landsdelen\". Selskapet f\u00e5r mer enn 50 ansatte.\n\nDe resterede aksjene vil fortsatt v\u00e6re eid av Troms\u00f8-selskapet Intranett Norge AS, men NordlandsData AS har opsjon p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe ytterligere aksjer senere.\n\nOgs\u00e5 iFRONT Bod\u00f8 AS vil bli overtatt av NordlandsData AS den 1. mars.\n\nTroms\u00f8-selskapene har hatt en meget positiv utvikling, if\u00f8lge Larsen. Den samlede omsetning i Intranett Norge-gruppen i 1996 ble p\u00e5 vel 16 millioner kroner, en \u00f8kning p\u00e5 over 50% fra \u00e5ret f\u00f8r. Alle virksomhetsomr\u00e5der gikk med tilfredsstillende overskudd. Samlet er det ansatt 20 personer i Intranett Norge-gruppen.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e345b769-c87a-437b-8bb6-24bf04f13586"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/sniktitt-samsung-galaxy-s10e-samsung-har-lansert-en-galaxy-compact/458565", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:18Z", "text": "\n\n## Samsung har lansert en \u00abGalaxy Compact\u00bb\n\nKompakt telefon med like god ytelse som de store.\n\n*London / Tek.no:* Samsung lanserte hele fire telefoner p\u00e5 sin Unpacked-kveld. To store Galaxy S10-modeller og en gigantisk variant med 5G som forel\u00f8pig bare finnes p\u00e5 papiret. Men minstemann, Galaxy S10e, er nok vel s\u00e5 interessant med norske \u00f8yne. I hvert fall hvis det sitter sm\u00e5 til medium store hender fast i de \u00f8ynene.\n\n**Her pr\u00f8ver Samsung \u00e5 bane seg vei inn i det som tradisjonelt har v\u00e6rt Sony og Apples territorie; alts\u00e5 fullblods toppmodeller i relativt kompakte st\u00f8rrelser. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om den er kompakt nok?**\n\nDet er nemlig ikke fryktelig stor st\u00f8rrelsesforskjell mellom S10 og S10e. I hvert fall ikke i bredden, som er der det teller. Men den er b\u00e5de noen gram lettere og en del lavere enn sin slektning. Og ikke minst er den 1500 kroner billigere.\n\n**Du kan lese mer om de andre to Galaxy S10-variantene i sniktitten. Der finner du ogs\u00e5 full oversikt over st\u00f8rrelser og spesifikasjoner for alle tre.**\n\n### Mer kompakt enn iPhone X\n\nMinstetass Galaxy S10 har en 5,8 tommer stor skjerm, og med den skjermst\u00f8rrelsen blir telefonen knappe sju centimeter bred. Det gj\u00f8r den bittelitt bredere enn forgjengeren, Galaxy S9, mens den er mer kompakt enn Apples iPhone Xs som den deler skjermst\u00f8rrelse med.\n\nUansett er den lavere og lettere enn begge de to telefonene.\n\nInntrykket mitt da jeg fikk den i h\u00e5nden var at den b\u00e5de s\u00e5 og f\u00f8ltes litt som en mindre iPhone X(s). Det lille \u00f8yet \u00f8verst til h\u00f8yre i skjermen er betraktelig mindre p\u00e5trengende enn den store busslommen p\u00e5 iPhonene, men s\u00e5 m\u00e5 du ogs\u00e5 klare deg med bare vanlig fingerleser her. En ansiktsl\u00e5s fullt s\u00e5 god som FaceID f\u00e5r du ikke.\n\n### Deler maskinvare med de dyreste\n\nGalaxy S10e kj\u00f8rer den samme prosessoren og har omtrent de samme funksjonene som storebr\u00f8drene. Tiden med \u00abLite\u00bb-modeller fra Samsung er tilsynelatende forbi. Men det koster \u00e5 v\u00e6re kar, for Galaxy S10e koster hele 8000 kroner, og er dermed ikke noen spesielt billig telefon.\n\nDet er gjort noen endringer her tross alt, siden den er fysisk mindre enn sine slektninger. For eksempel har den lavere skjermoppl\u00f8sning og mindre batteri. Den sl\u00f8yfer ogs\u00e5 tele-kameraet p\u00e5 baksiden til fordel for vidvinkel og vanlig kamera. Det betyr at den beholder den vanvittige videostabiliseringen som de st\u00f8rre modellene har.\n\nUmiddelbart virker det som et greit valg \u00e5 bytte vekk telekameraet i S10e, siden en god vidvinkel ofte er mer nyttig ogs\u00e5 n\u00e5r du skal fotografere.\n\nOptisk stabilisert hovedkamera med variabel blender\u00e5pning, samt alle de automatiske programmene f\u00f8lger med her ogs\u00e5. Telefonen varsler deg dessuten hvis du burde endre utsnitt for \u00e5 et bedre bilde.\n\nDen tr\u00e5dl\u00f8se ladingen h\u00f8rer ogs\u00e5 med her. Det samme gj\u00f8r reverslading til dingser eller andre telefoner.\n\n\n\n### Fingerleser p\u00e5 siden av telefonen\n\nFingerleseren i skjerm er tatt ut, igjen av st\u00f8rrelseshensyn. Hvis ikke resten av telefonen minner litt om Sonys Compact-modeller, s\u00e5 gj\u00f8r i hvert fall fingerleseren p\u00e5 S10e det. Den er nemlig montert i siden og fungerer som av-/p\u00e5knapp.\n\nDenne vrien har Sony hatt i mange av sine telefoner, og strengt tatt har den fungert meget bra, siden det gjerne er naturlig at tommelen faller i det omr\u00e5det n\u00e5r du holder telefonen. Selv om det ikke funksjonsmessig gj\u00f8r telefonen d\u00e5rligere, f\u00f8les den bittelitt mindre... la oss si \u00abfremadstormende\u00bb enn sine slektninger som har fingerleser i skjermen.\n\n**Det kanskje st\u00f8rste irritasjonsmomentet med S10e er at den i\u00f8ynefallende gulfargen ikke dukker opp i norske butikker. Det er slett ikke sikkert gult er din farge, og kanskje er den ikke min heller. Men hvis jeg ser en gul Galaxy S10e i en haug av svarte rektangler i mobilbutikken, enten den er p\u00e5 nett eller under tak, vet jeg hva jeg hadde tittet p\u00e5 f\u00f8rst.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41751d84-24d9-4f02-bac1-5baa5be13375"}
+{"url": "https://www.med24.no/kosttilskudd/bruksomraader/oeyne/-new-nordic-blue-berry-gummies-60-stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:30Z", "text": "# New Nordic Blue Berry gummies - 60 stk.\n\n\n\n## Produktbeskrivelse\n\nIngredienser\n\n## New Nordic Blue Berry gummies inneholder blant annet A vitamin som bidrar til \u00e5 vedlikeholde normalt syn\n\nNew Nordic Blueberry Gummies er kosttilskudd som vingummi med en unik kombinasjon av \u00f8yentr\u00f8st, bl\u00e5b\u00e6r, tagetes og vitamin A. Tagetesekstraktet fremstilles ved en spesiell process slik at innholdet av lutein standardiseres.\u00a0  \n  \nKosttilskuddet anbefales til deg som \u00f8nsker \u00e5 holde synet og \u00f8ynene friske i mange \u00e5r, eller til deg som opplever at synet blir svakere og \u00f8nsker \u00e5 forebygge.\u00a0  \n\n### Egenskaper\n\n  - Enkel \u00e5 spise da de kan tygges\n  - Formulert med ville bl\u00e5b\u00e6r og urteekstrakter\n  - Naturlige smaksstoffer\n  - Uten kunstig smak og kunstige s\u00f8tningsstoffer\n\n### Anbefalt daglig dose:\n\nVoksne og barn fra 11 \u00e5r: 2 gummies daglig.  \nTas i forbindelse med et m\u00e5ltid. Oppbevares utenfor barns rekkevidde.\u00a0  \n\nInneh\u00e5ll per dagsdos, 1 kapsel\n\n|                  |        |\n| ---------------- | ------ |\n| Bl\u00e5b\u00e4rsextrakt   | 200 mg |\n| \u00d6gontr\u00f6stextrakt | 100 mg |\n| Tagetesextrakt   | 25 mg  |\n| Vitamin A        | 200 \u00b5g |\n\nIngredienser:\n\nGlukosesirup, R\u00f8rsukker, Vann, Geleringsmedel (gelatin fr\u00e5n gris), bl\u00e5b\u00e4rsextrakt (Vaccinium myrtillus L), \u00d8yentr\u00f8stekstrakt (Euphrasia officinalis L.), Surhetsreglerande medel (citronsyra, mj\u00f6lksyra, vinsyra), Tagetesekstrakt (Tagetes erecta L.), Retinylpalmitat, Naturlig aroma\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "545b4ef4-0373-4fdb-abc1-e2e234da2d67"}
+{"url": "https://www.frihetskamp.net/toppmote-i-midtosten-fordommer-usas-illegale-naervaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:04:50Z", "text": "# Toppm\u00f8te i Midt\u00f8sten ford\u00f8mmer USAs illegale n\u00e6rv\u00e6r\n\nDAMASKUS Milit\u00e6rledere fra Iran, Irak og Syria ford\u00f8mmer USAs n\u00e6rv\u00e6r i suverene stater.\n\n\n\nUnder en pressekonferanse i Syrias hovedstad Damaskus med milit\u00e6rledere fra Syria, Irak og Iran, som ble holdt p\u00e5 mandag, ble USAs n\u00e6rv\u00e6r i landet og andre regioner ford\u00f8mt.\n\nUSAs n\u00e6rv\u00e6r i autonome stater i regionene ble kalt \u00abillegale og forkastelige\u00bb.\n\n\u2013 Amerika og andre skal ut av Syria akkurat som de har forlatt andre regioner, for slik n\u00e6rv\u00e6r er illegal og forkastelig, uansett hvordan de fors\u00f8ker \u00e5 rettferdiggj\u00f8re det, sa Syrias forsvarsminister **Ali Abdullah Ayoub**.\n\n\u2013 Syria viser n\u00f8dvendigheten av at slike styrker ubetinget skal trekkes tilbake, for de er okkupasjonsstyrker og de krenker den syriske statens suverenitet, tilla Ayoub.\n\nToppm\u00f8tet mellom de tre landenes forsvarsmakter ble sett som viktig for \u00e5 styrke landenes evne til \u00ab\u00e5 m\u00f8te problemene og farene som for\u00e5rsakes av takfirernes \\[de frafalne\\] omfattende og voksende terrorisme\u00bb.\n\nStabsjefen for Iraks milit\u00e6re **Othman Al-Ghanimi** sa at USAs terror er en bekymring for hele verden.\n\n\u2013 Terrorismen er ikke ment \u00e5 rette seg \\[kun\\] mot Syria og Irak, men har hele verden som m\u00e5l.\n\nDeprimerende at v\u00e5rt land er en lakei til JewSA og st\u00f8tter dets illegale krigf\u00f8ringer hvor enn den forekommer, men s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder \u00e5 legge forholdene til rettes for det \u00abEretz-israel\u00bb \u2013 det Storisrael \u2013 j\u00f8der dr\u00f8mmer om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8042fee2-1031-4526-9bee-1251744b3b27"}
+{"url": "https://www.lsound.no/collections/link-level-three", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:43Z", "text": "# Link Level Three\n\nLink kabler produseres i Norge av L-Sound og med v\u00e5re h\u00f8ye kvalitetsstandarder blir alle kabler kvalitetssjekket for perfekt signaloverf\u00f8ring, mekanisk stabilitet og selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 utseende. V\u00e5r m\u00e5lsetning har alltid v\u00e6rt \u00e5 tilby v\u00e5re kunder kvalitetsprodukter til fornuftige priser, og en jordn\u00e6r holdning har v\u00e6rt en r\u00f8d tr\u00e5d i alt vi har foretatt oss. I flere \u00e5r har vi v\u00e6rt representanter for andres kabelmerker i det europeiske og skandinaviske markedet, noe som i og for seg har fungert ganske bra. Likevel har vi stadig tenkt tanken p\u00e5 at det burde v\u00e6re mulig \u00e5 tilby noe tilsvarende - eller bedre - til en lavere pris. Livstid garanti.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ecead5e-3288-4954-a0d4-0100badd5f03"}
+{"url": "http://www.tdtcca.co/00/hva-skjer-om-jeg-styrter-en-flaske-med-cosylan-ntbb.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:28Z", "text": "Hun har to jobber og tjener dr\u00f8yt 300.000 kroner i \u00e5ret. Veronika Andersen vet alt om \u00e5 leve p\u00e5 lite.\n\nFAEN TA SKJEBNEN by Jiyan Sharifi on Prezi\nAug 11, 2011\u00a0\u00b7 P\u00e5 NRK1-programmet Newton, s\u00e5 jeg at de \u00abt\u00f8mte\u00bb ei flaske cola med noen menthos. Det ble en skikkelig geysir. Ville n\u00f8dig hatt dette i magen, men skulle ikke forundre meg om noen vil v\u00e6re dumme nok til \u00e5 pr\u00f8ve\\! Velvel, eiatbi har sikkert f\u00e5tt svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let sitt.\n\nLossius forklarer at jeg er klar over hva jeg sier p\u00e5 dette stadiet, selv om jeg ikke ville sagt det edru. Med andre ord har jeg fortsatt kontroll, men hemningene har tatt kvelden. Lossius sier at disse tankene jeg n\u00e5 gir uttrykk for har ligget \u00e5 ulmet i hodet en stund, selv om jeg f\u00f8rst n\u00e5 tar motet til meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d989240e-d6f0-4acd-9abf-e52035b22bc5"}
+{"url": "https://gnist-by-gitte.blogspot.com/2013/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:42Z", "text": "## onsdag 24. april 2013\n\n\n\n  \n\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                  Rettsiden til h\u00f8yre, men ogs\u00e5 fin p\u00e5 vrangen (til venstre).                  |\n\n  \nSelv om v\u00e5ren endelig har meldt sin ankomst er det fremdeles greit \u00e5 ha en luftig hals.  \n  \nM\u00f8nster: Eget. Sidesprang. Tunisisk hekling/hakking.  \nGarn: Drops Big Delight  \nHakkekrok: 10  \nGarnmengde: nesten 300m (ca 1,5 n\u00f8ste)  \nBeskrivelse: Halsen kan brukes to ganger rundt halsen.  \n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nJosefine har testet ut halsen - som forresten er veldig fin til lilla. Kan brukes p\u00e5 ulike m\u00e5ter, til og med som rokkering (med litt varierende resultat).\u00a0\n\nDenne halsen kan vi godt dele p\u00e5 fant vi ut :)\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen  kl. \n\n21:04    5 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 20. april 2013\n\n### Lappeteppe\n\n\n\n  \nF\u00f8r p\u00e5ske gikk jeg litt amok og handlet inn masse stoff. Planen var en enkel duk p\u00e5 spisebordet i GreenGate stil. Jeg begynte (dessverre) i feil ende av stoffbunken og siden ting blir til mens man g\u00e5r, ble det til et lappeteppe i stedet for en duk. Fargene er rosa, turkis, aqua, gr\u00f8nn.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nStoffene er kj\u00f8pt p\u00e5 Stoff og Stil, Pandouro og tre lokale butikker som har stoffer til lappe-teknikk. Men har ogs\u00e5 f\u00e5tt brukt noen \"\u00e5rgangs-stoffer\" og rester fra noen kjole og skj\u00f8rt prosjekter. Det er til og med gjenbruk av stoff fra et skj\u00f8rt som ikke passer lengre.  \n  \n\n\n\n  \n Teppe er quiltet langs rutene. Jeg har valgt prikkete aqua farget stoff fra Stoff og Stil til bakstykke og brukt ulike stoffer fra rutene i teppet, langs kanten. Elsker \u00e5 lage slike kanter p\u00e5 lappetepper, det er virkelig kronen p\u00e5 verket\\!  \n  \n\n\n\n  \nJosefine har l\u00e5nt litt stoff og Rotary cutter'en min og klart \u00e5 skj\u00e6re ut et hjerte med bokstavene LOVE inni. Det m\u00e5tte jo bare applikeres p\u00e5 en av rutene :)  \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n God helg\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen  kl. \n10:32    2 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 14. april 2013\n\n### Dr\u00f8mme-genseren\n\n  \n\nEtter \u00e5 ha strikket to ulike gensere med XO-fletter nedover skuldrene og armene i vinter (denne unisex genseren og denne dame-genseren), dr\u00f8mte jeg til slutt om XO-fletter.\u00a0\n\nEn tidlig morgen voknet jeg opp etter en dr\u00f8m og tenkte: \"Ja, denne genseren skal jeg lage\\!\".\u00a0\n\nOg her er den da (noen m\u00e5neder etter...):\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n  \nM\u00f8nster: Eget, strikket top-down med pingvinermer, med XO-fletter fra halsen og nedover skuldrene og armene, strukturm\u00f8nster og 2r 2vr ribb p\u00e5 bolen og ermene. Fastmaske-kant rundt halsen.  \nGarn: StoffHusky fra Yarn-paradise.com (utg\u00e5tt)  \n  \nHer var det to ideer som smeltet sammen. Jeg hadde lange hatt lyst til \u00e5 lage en romslig genser med struktur-m\u00f8nster ala dette, samtidig som jeg hadde mange ideer til flere XO-gensere.\u00a0  \n  \n\n\n\n  \nEr ganske sikker p\u00e5 at denne genseren kommer til \u00e5 bli mye brukt n\u00e5 framover (hvis v\u00e5ren kommer i \u00e5r da...). Den er passe romslig og utrolig myk og god.\u00a0\n\nGleder meg til \u00e5 bruke den :)\n\n  \n19:04    9 kommentarer:        \n\n Etiketter: Eget m\u00f8nster, Genser, Strikking \n\n \n## l\u00f8rdag 13. april 2013\n\n### Strikke-porno\n\n*Bilder av en nesten ferdig genser*\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n*Fin og luftig struktur, XO fletter og supermykt garn :)*\n\n  \n\n\n  \nMer info og bilder av et ferdig produkt kommer...  \nGod l\u00f8rdag\\!\\!\\!\n\n## tirsdag 9. april 2013\n\n### Sommer i Nordfjord\n\nJippi\\! Nordfjord-kofta er ferdig\\!  \nJeg har gitt den navnet \"Sommer i Nordfjord\".  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n  \nM\u00f8nster: Nordfjord strikket top-down delvis etter boken \"The knitter's handy book of Top-Down Sweaters\" av Ann Budd og delvis etter egne ideer. Og med en stor porsjon inspirasjon fra \"Kofter\" av Kristin Holte.  \nGarn: Silja fra Gjestal og alpakkagarn i gr\u00e5tt.  \nPinner: 2, 2,5 og 3,5.  \n\n  \nKofta\u00a0er strikket i 50-talls stil i en kroppsn\u00e6r fasong og i en lengde som er fin til skj\u00f8rt og kjoler. Jeg har valgt lang vrangbord (strikket i 2r, 2vr) p\u00e5 bol, ermer og krave.  \n\n\n\n  \n\n\n  \nKofta m\u00e5 ses p\u00e5 som et fors\u00f8ksprosjekt og det har v\u00e6rt nok av utfordringer underveis. Etter \u00e5 ha strikket \u00f8verste del av bolen p\u00e5 rundpinne ned til ermehullene, sydde jeg p\u00e5 maskin og klippet opp for ermene. Deretter strikket jeg resten av bolen og klippet opp foran. Etter vrangborden p\u00e5 bolen, var det tid for \u00e5 strikke ermene ved \u00e5 ta opp masker fra ermehullene. Det var vel da problemene begynte... Tr\u00e5der som delte seg og gled ut (til tross for iherdig siksing p\u00e5 symaskin og overlockmaskin) \u00a0gjorde prosjektet vanskelig og hum\u00f8ret ampert...  \nMen, men dette har tross alt v\u00e6rt et veldig l\u00e6rerikt prosjekt, nevner kort: stramming av masker ved istrikkede ermer, forkortede rader p\u00e5 japansk m\u00e5te p\u00e5 erme-toppene, to nye metoder for \u00e5 strikke m\u00f8nsterstrikk med to tr\u00e5der, midlertidig opplegg vrang-bord ved knappestolpe, p\u00e5-sying av knappestolpe, lage belegg ved ermes\u00f8mmer og krave (hekling og hakking).  \nKonklusjon: Neste gang jeg skal til med et lignende prosjekt kommer jeg nok til \u00e5 pr\u00f8ve ut en annen fremgangsm\u00e5te, men fremdeles strikke top-down :-)  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n Originalt m\u00f8nster:  \n  \n  \n  \n\n\n## l\u00f8rdag 6. april 2013\n\n### Sneak Peek Nordfjord\n\nBare en liten sneak peek p\u00e5 Nordfjord kofta:  \n  \n\n\n\n  \n Bare kraven igjen n\u00e5\\!\u00a0  \nMen ikke bare bare det, 12 cm p\u00e5 pinne 2 tar sin tid det :)  \n  \n Bedre bilder og mer info kommer etterhvert :)  \n\u00d8nsker dere en fiiiin helg\\!\\!\n\n Etiketter: gml strikkeoppskrifter, Kofte, Strikking \n\n \n## torsdag 4. april 2013\n\n### Too much inspiration\n\nTing tar tid - og i det siste har jeg v\u00e6rt ganske s\u00e5 frustrert over nettopp det.  \nN\u00e5 er det to strikke-prosjekter som snart er ferdig (kommer tilbake med bilder av de en annen vakker dag...), og da er det 1000 ideer til nye prosjekter i hodet mitt. Litt slitsomt da hodet mitt bare kan inneholde 999 mulige framtidige prosjekter p\u00e5 en gang...  \n  \n Her er noen ideer som svirrer rundt i topp-lokket:  \n  \n Ny kofte basert p\u00e5 et gammelt m\u00f8nster:  \n\n\n\nEn s\u00f8t cardigan som er fin til v\u00e5rens og sommerens kjoler og skj\u00f8rt:  \n\n\n\n  \nEller rett og slett en litt stor genser:  \n\n\n\n  \n Bildene er hentet fra Pinterest-tavlene mine.\u00a0  \n  \n Er det rart at jeg er frustrert over at jeg ikke rekker over mer? Det er s\u00e5 mange fristende prosjekter der ute og ideene hoper seg opp i huet mitt :)  \nHar du det slik ogs\u00e5???\u00a0\n\n17:24    5 kommentarer:        \n\n> Ingen kan lage alt, men alle kan lage noe\n\n    \n    \n     En gang - Once upon a time \n\n  - Luphia loves...\n    \n    \n    \n     One hot - and one absolutely not\\! \n\n    \n    \n     Min gr\u00f8nne raglangenser \n    \n    \n     Og lageret \u00f8kte \u2026 \n\n  - Absolutely white\n    \n    \n  - Miss Iris\n    \n    \n    \n     Gratulerer Arne :) \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9ea52e3-9c24-411b-a150-a199a7dec838"}
+{"url": "https://www.thonhotels.no/tilbud/sport/golfpakke-skeikampen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:50Z", "text": "## Betingelser\n\nTilbudet gjelder i golfsesongen, som er fra 9. juni til 6. oktober 2019.\n\n## Golfbanen p\u00e5 Skeikampen\n\nP\u00e5 Skeikampen kan du spille golf p\u00e5 en 18 hulls bane beliggende p\u00e5 860 meter over havet, noe som gj\u00f8r den til den h\u00f8yest beliggende banen i Norden.\n\nDet er h\u00f8y kvalitet p\u00e5 banen, gresset vokser godt og det er en naturskj\u00f8nn opplevelse \u00e5 spille p\u00e5 den. Den er lokalisert i vakkert seterlandskap og i g\u00e5avstand fra alle overnattingsbedriftene p\u00e5 Skeikampen.\n\nBanen er p\u00e5 69 par og har en spillelengde p\u00e5 4231 meter. Det arrangeres turneringer hver helg gjennom sommeren og det er gode muligheter for \u00e5 ta nybegynnerkurs.\n\n## Kontakt Skei Golf\n\nDriving range og Pro Shop finner du ved Segalstad Seter. I Pro Shop kan du kj\u00f8pe utstyr og kl\u00e6r til golfrunden. Her kan du ogs\u00e5 leie utstyr for en pr\u00f8verunde.\n\n### **Thon Hotel Skeikampen**\n\nThon Hotel Skeikampen ligger i naturskj\u00f8nne omgivelser. Hotellet serverer b\u00e5de en bugnende frokostbuffet og en velsmakende 3-retters meny til middag. P\u00e5 hotellet finner du en\u00a0stor velv\u00e6reavdeling.\u00a0Her kan du slappe av i boblebad under stjernene, lytte til fossen og f\u00f8le p\u00e5 en avslappende atmosf\u00e6re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73e7c359-b11c-4222-b6ba-716de4c583ee"}
+{"url": "https://guideadvokat.no/virksomhet-innfort-gode-rutiner-mottak-handtering-varsling-ansatte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:44Z", "text": "# HAR DIN VIRKSOMHET INNF\u00d8RT GODE RUTINER FOR MOTTAK OG H\u00c5NDTERING AV VARSLING FRA DE ANSATTE? \n\nI 2007 fikk vi egne regler om varsling i arbeidsmilj\u00f8loven. I juni i \u00e5r, 10 \u00e5r etter innf\u00f8ringen av disse reglene, valgte Stortinget \u00e5 skjerpe arbeidsgiveres ansvar for \u00e5 sikre at det er trygt for egne ansatte \u00e5 varsle om kritikkverdige forhold i virksomheten. Dersom din virksomhet har flere enn 5 ansatte, har du som arbeidsgiver n\u00e5 en plikt til \u00e5 innf\u00f8re rutiner for intern varsling i din virksomhet.\n\nUtgangspunktet er at varslingsrutinene skal v\u00e6re tilpasset den enkelte virksomhetens *konkrete situasjon* og *risikoforhold*. Blant annet fordi mange, b\u00e5de arbeidsgivere og fagforeninger har v\u00e6rt usikre p\u00e5 innholdet i slike rutiner, gjelder det fra 1. juli minstekrav etter arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 2 A-3 (5) til hva en slik rutine skal regulere. For det f\u00f8rste m\u00e5 de v\u00e6re *skriftlige* og regulere *f\u00f8lgende forhold*:\n\n1.  De m\u00e5 inneholde en *klar oppfordring* til de ansatte om at de kan og b\u00f8r varsle arbeidsgiver n\u00e5r de f\u00e5r kjennskap til mulige kritikkverdige forhold.\n2.  De skal regulere en *trygg fremgangsm\u00e5te* for de ansatte som har bestemt seg for \u00e5 varsle.\n3.  Arbeidsgivers mottak, behandling og oppf\u00f8lgning av varsler skal reguleres, alts\u00e5 regler for arbeidsgivers *saksbehandling* av mottatte varsler.\n4.  Arbeidsgiver m\u00e5 sikre at rutinene er *lett tilgjengelige* for alle arbeidstakerne i virksomheten.\n\nGenerelt ser vi n\u00e5 at varsling i stadig st\u00f8rre grad *anerkjennes* og *styrkes* som en viktig og n\u00f8dvendig *sikkerhetsventil* for beslutningskritisk informasjon som ikke kommer frem p\u00e5 annet vis, for eksempel fordi de vanlige systemene for ledelse og kontroll svikter. Enhver leder i b\u00e5de offentlig og privat sektor b\u00f8r anerkjenne *viktigheten* av at den enkelte arbeidstaker i en slik situasjon, er villige til \u00e5 p\u00e5ta seg ansvaret med \u00e5 bringe frem informasjon som kan v\u00e6re b\u00e5de kritisk og ubehagelig.\n\nForm\u00e5let med varslingsrutiner, er \u00e5 skape en *\u00e5pen organisasjonskultur* og *senke terskelen* for \u00e5 ytre seg *internt* i organisasjonen. Uten en sunn ytringskultur, er det fare for at kritisk informasjon enten ikke kommer frem i tide til at ledelsen f\u00e5r h\u00e5ndtert alvorlige risikoforhold, eller for at informasjon som kan skade virksomheten eller enkeltpersoner, kommer ut i offentligheten uten at arbeidsgiver har f\u00e5tt anledning til \u00e5 rydde opp i forkant.\n\nEt *kontinuerlig* fokus og arbeid med varslingsrutiner, etikk og organisasjonskultur er gode investeringer for \u00e5 sikre et *godt arbeidsmilj\u00f8*, herunder hindre un\u00f8dvendige konflikter. Viktigheten av *gjensidig tillit* mellom arbeidstaker og arbeidsgiver styrkes ogs\u00e5 av at arbeidsmilj\u00f8lovens \u00a7 2 A-3 (3) n\u00e5 understreker at rutinene skal utarbeides *i samarbeid* med arbeidstakerne og deres tillitsvalgte.\n\nVed \u00e5 presisere arbeidsgivers plikter til \u00e5 arbeide forebyggende for \u00e5 skape trygghet og forutberegnelighet n\u00e5r varslingssituasjonen f\u00f8rst oppst\u00e5r, kan man regne med at det i fremtidige rettssaker hvor arbeidstaker p\u00e5st\u00e5r \u00e5 ha blitt utsatt for *ulovlig gjengjeldelse* (straff) for \u00e5 ha varslet, vil d\u00f8mmes i *disfav\u00f8r* av arbeidsgivere som *ikke* har dokumenterbare varslingsrutiner p\u00e5 plass. En slik rettsutvikling ser vi bla.\u00a0 Storbritannia som ligger nesten 10 \u00e5r foran oss i rettsutviklingen p\u00e5 dette omr\u00e5det. Det er ogs\u00e5 ventet at Arbeidstilsynets *tilsyn* med virksomhetenes varslingsrutiner vil intensiveres.\n\n**Guide Advokat** har omfattende erfaring med b\u00e5de *r\u00e5dgivning* og *kursing* innen varsling og relaterte rettsomr\u00e5der, b\u00e5de for offentlig og privat sektor. Varsling er et tema med ber\u00f8ringsflater til blant annet: Etikk, granskning, selskapsrett, personvern og andre deler av arbeidsretten.\n\nVi gir r\u00e5d- og veiledning i konkrete varslingssaker og i forbindelse med utarbeidelse og implementering av varslingsrutiner tilpasset din virksomhet.\n\nKurs kan tilpasses ulike grupper: Styremedlemmer, toppledere, mellomledere og \u00f8vrige ansatte. Den enkelte gruppe har ulike kompetansebehov p\u00e5 dette omr\u00e5det. Med v\u00e5re kurs, blir den enkelte i god stand til \u00e5 h\u00e5ndtere de utfordringene som kan oppst\u00e5. Ikke minst blir man i stand til \u00e5 *forebygge* og *h\u00e5ndtere* skadelig konflikt i kj\u00f8lvannet av at ansatte har varslet om mulige kritikkverdige forhold i virksomheten. Kursing av ansatte p\u00e5 *alle niv\u00e5*, er et viktig element for \u00e5 gj\u00f8re varslingsrutinen kjent og for \u00f8vrig sikre reell implementering av varslingsrutinene i virksomheten.\n\nTa kontakt med advokat Birthe Eriksen p\u00e5\u00a0mobil\u00a095108930 eller pr. e-post email@example.com\u00a0for en uforpliktende konsultasjon.\n\n26\\. juli 2017/av Guideadvokat\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ff192ba-11a6-4bb0-a49d-e488cfb0ce7b"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=3&t=3605&p=163331", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:27Z", "text": "**Registrert:** 15. August 2011 20:55  \n\nSkrevet: 01. Oktober 2018 19:13\n\n> DonCherry skrev:P\u00e5 GETs poengliste finner vi to spillere fra Storhamer p\u00e5 delt \u00e5ttende plass sammen med noen til. Det speislle for de to fra Storhamar er at de har helt identisk statistikk i alle kolonner. Det eneste som skiller dem er navnet.  \n> De to fra Storhamar er hhv Sven Adam Victor Svensson og Viktor Svensson. Er det noen som har sett Sven Adam spille?  \n> https://www.hockey.no/live/Statistics/P ... 30.09.2018\n\n  \nI seg selv er nok systemet OK. Det gir Forbundet mer enn statistikk. Det gir f.eks bedre kontroll med at spillerne er spilleberettiget. Problemene vi ser ifm feile f\u00f8ringer ifm m\u00e5l og assist, og feil i keeperstatistikk skyldes at dommerne gir feil opplysninger eller at sekreteriat gj\u00f8r feil, eller unnlater \u00e5 fullf\u00f8re matchprotokollen.  \n  \nI tilfellet med Svensson som er f\u00f8rt to gangen kan nok lagleder hos SIL A enkelt f\u00e5 korrigert dette. Samtidig skulle man tro at noen i Forbundet har som ansvar \u00e5 kvalitetssikre Hockey-Live. Virker som det skorter litt p\u00e5 det siste.\n\n**Innlegg:** 117  \n**Registrert:** 06. Mars 2014 08:45  \n\nSkrevet: 01. Oktober 2018 20:43\n\n> Sorum skrev:  \n> I seg selv er nok systemet OK. Det gir Forbundet mer enn statistikk. Det gir f.eks bedre kontroll med at spillerne er spilleberettiget.\n\n  \nDersom systemet er lagd for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 om spillere er spilleberettiget burde det vel fanget nettopp denne. Eller har Storhamar l\u00f8st lisens for b\u00e5de Sven Adam og Victor?\n\n**Registrert:** 22. August 2011 15:55  \n\nSkrevet: 01. Oktober 2018 22:03\n\n> > Sorum skrev:  \n> > I seg selv er nok systemet OK. Det gir Forbundet mer enn statistikk. Det gir f.eks bedre kontroll med at spillerne er spilleberettiget.\n> Dersom systemet er lagd for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 om spillere er spilleberettiget burde det vel fanget nettopp denne. Eller har Storhamar l\u00f8st lisens for b\u00e5de Sven Adam og Victor?\n\n  \nSkulle til \u00e5 nevne det samme. Om dette er et verkt\u00f8y som skulle kvalitetssikre at spillere i protokollen er spilleberettiget virker det h\u00f8yst merkelig om ikke SIL har l\u00f8st to - 2- lisenser for \u00e5 kunne klare f\u00e5 til den f\u00f8ringen der. At det i tillegg faktisk er mulig for den teoretiske modell bak systemet \u00e5 f\u00e5 duplisert denne statistikken tyder jo ogs\u00e5 p\u00e5 at det er en logisk brist i den grunnleggende modellen her...  \n  \nMtp m\u00e5lpoeng gir det jo seg selv at ikke tallene stemmer bedre enn det menneskelige niv\u00e5et p\u00e5 dommer/sekretariat og det vil alltids m\u00e5te kvalitetssikres i etterkant. Men keeperstatistikken kan vi umulig belemre er stakkars dommerne for. Her er det jo ogs\u00e5 tydelig feil og mangler i modellen og ikke minst validering av denne. Det burde jo ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 sluttf\u00f8re en kamp uten at antall minutter p\u00e5 GK1 + GK2 + EN = kampens lengde (per lag,), men det har vi jo sett tilfeller av. Det samme gjelder jo at SVS ikke matcher skudd - m\u00e5l selv om protokoll viser at GK har st\u00e5tt 100% av kampen. Rett og slett kombinasjoner som er umulige tillates. Det faller verken p\u00e5 dommer eller sekretariat, her er det systemet som kommer til kort. Uten \u00e5 ha gravd meg ned i materien tviler jeg p\u00e5 at et s\u00e5 stort og etablert system som PS har de samme logiske bristene i sin modell.\n\n**Registrert:** 06. Mars 2014 08:45  \n  \n> GET-ligaens keeperstatistikk er ikke s\u00f8ppel, den er verre.\n\n  \nUtrolig at ikke protokollansvarlig foretar en grundig sjekk f\u00f8r han setter kampen til \"Final\". Her m\u00e5 Sparta f\u00f8lge opp slik at statistikken blir riktig for Ward sin del.\n\n**Innlegg:** 921  \n**Registrert:** 22. August 2011 15:55  \n\nSkrevet: 03. Oktober 2018 09:58\n\n> Sorum skrev:Utrolig at ikke protokollansvarlig foretar en grundig sjekk f\u00f8r han setter kampen til \"Final\". Her m\u00e5 Sparta f\u00f8lge opp slik at statistikken blir riktig for Ward sin del.\n\n  \nNei, det er \\_helt\\_ feil. Faktisk s\u00e5 feil som det er mulig \u00e5 f\u00e5 det. Dette er en applikasjon laget for \u00e5 f\u00f8re statistikk, da er det applikasjonens ansvar \u00e5 kvalitetssikre dataene som legges inn og hindre at en menneskelig feil som dette skal kunne oppst\u00e5, det burde ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 sluttf\u00f8re en protokoll med s\u00e5 enorme feil og mangler. Ja protokollansvarlig burde jo sett det, men det er for enkelt n\u00e5r en har et digitalt system \u00e5 gi skylden til de menneskelige faktorene p\u00e5 utsiden. Systemet selv burde forhindre slike ting.  \n  \nKombinasjonen TOI 0:00 og SOG \\> 0 og/eller SVS \\> 0 skal ikke v\u00e6re mulig \u00e5 burde ligge som en grunnleggende regel i en validering av en kamprapport for keepere. Og det er jo bare en av flere slike grunnleggende regler du kan sette opp for \u00e5 beskrive virkeligheten ved logiske forutsetninger. Det at systemet lar denne dataen f\u00f8res indikrerer at hele applikasjonen er tuftet p\u00e5 feilaktige modeller som gjenspeiler umulige scenarier. Og en kan f.eks. grave dypere i disse problemene og konkludere med at det ikke er noen sammenheng med n\u00e5r en keeper er logget p\u00e5 banene og n\u00e5r skuddene er logget. S\u00e5 her ser det jo nesten ut som om det er opp til statistikkf\u00f8rer \u00e5 manuelt f\u00f8re skuddene p\u00e5 keeper? Det er jo ogs\u00e5 en relativt stor feilkilde som man burde kunnet unng\u00e5 ved \u00e5 heller samle skuddstatistikk (med tidsdata) og tiden keeper er logget p\u00e5 is. Man vil jo aldri kunne unng\u00e5 menneskelig feil s\u00e5 lenge input er manuelt, men ved \u00e5 heller utlede denne dataen istedenfor \u00e5 manuelt f\u00f8re den sitter en igjen med f\u00e6rre feilkilder og en mindre kompleks jobb for de som f\u00f8rer statistikken.\n\n**Registrert:** 08. August 2011 13:01  \n\nSkrevet: 03. Oktober 2018 12:02\n\n> dab skrev:F\u00f8ring av keeperstatistikk fra Oilers i dag er jo bare helt fantastisk.  \n> Ward st\u00e5r med 64:52 TOI; 5 SOG; 0 Saves.  \n> Lillegrend 0:00 TOI; 40 SOG; 40 Saves  \n> Alle m\u00e5l f\u00f8rt p\u00e5 Ward, alle redninger f\u00f8rt p\u00e5 Lillegrend.  \n> https://www.hockey.no/live/BoxScore/Boxscore/6877047?date=02.10.2018  \n> GET-ligaens keeperstatistikk er ikke s\u00f8ppel, den er verre.\n\n  \nLillegrend sto oppf\u00f8rt som starter i papirene og p\u00e5 hockey.no f\u00f8r kampen startet, men jeg s\u00e5 at Ward startet kampen. Tipper den som f\u00f8rte kampen satte Lillegrend som starter, inns\u00e5 at det var feil og pr\u00f8vde \u00e5 rette til Ward.\n\n\n**Registrert:** 27. August 2011 18:54  \n\nSkrevet: 07. Oktober 2018 22:07\n\nKvar er det vorte av kampen mellom Stavanger og V\u00e5lerenga den 25 sept. Han vart vel spela, men er ikkje f\u00f8rt inn i statistikken. Har noko skjedd som ikkje eg har f\u00e5tt med meg, eller er det ein ny svikt i systemet?\n  \nDet ble korrigert f\u00f8r kampstart at systemet ikke f\u00e5r det med seg f\u00e5r st\u00e5 for Hockey live sin regning. Men hva kan man forvente av et system som programert p\u00e5 en Commodore 64\n**Registrert:** 06. Mars 2014 08:45  \n\nSkrevet: 22. Oktober 2018 08:23\n\nTok en kikk p\u00e5 keeperstatistikken, pr n\u00e5 er det ingen keepere i hele ligaen som er registrert med en eneste SO. Lillegrend leverte 3 p\u00e5 rad, men ingen st\u00e5r igjen i statistikken. Det har vel v\u00e6rt noen andre smultringer rundt omkring ogs\u00e5.  \n  \nKlikker man seg videre inn p\u00e5 Lillegrend, st\u00e5r han med 'Last 5 games' noen U20-kamper fra 2016.  \n  \nVirkelig et fantastisk EDB-system som brukes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eda670a-8863-41b6-b8b5-9189318ace54"}
+{"url": "http://www.ordne.no/2008/09/pabyggingsringer-losningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:46Z", "text": "s\u00f8ndag , 16 juni 2019\n\n\n\n# P\u00e5byggingsringer \u2013 l\u00f8sningen\n\n**L\u00e6r \u00e5 bli ringenes herre\\! P\u00e5byggingsringer til elbokser har et stort mysterium, og i denne artikkelen finner du l\u00f8sningen.**\n\nLa oss si at en vegg plutselig skal bekles med brystningspanel. Eller du finner ut at du skal legge fliser p\u00e5 veggene rundt komfyrkroken. Den opprinnelige veggen er sponplater eller panel, og du har intet \u00f8nske om \u00e5 rive den gamle veggen. Skal det gips p\u00e5 s\u00e5 vet du at du m\u00e5 ha et d\u00f8dt underlag. Tre lever, uansett. Derfor legger du kanskje rehabgips (tynn) eller vanlig gips (12 millimeter) utenp\u00e5 den opprinnelige veggen og legger s\u00e5 fliser p\u00e5 dette.\n\nI begge tilfeller f\u00e5r du et problem hvis du har et stikk eller en bryter p\u00e5 denne veggen. Problemet best\u00e5r i at elboksene inne i veggen (installasjonsboksene) ikke lengre flukter med ytterkanten av veggen. Det skal den jo gj\u00f8re. Du risikerer ogs\u00e5 at skruene som sitter i boksen og holder enten stikket eller bryteren p\u00e5 plass ikke er lange nok, siden veggen er blitt tykkere.\n\nL\u00f8sningen da er \u00e5 ta turen ut for \u00e5 kj\u00f8pe p\u00e5byggingsringer (eller utforingsringer). Du finner disse i varemerket Gelia blant annet p\u00e5 Clas Ohlson, Coop, Byggevareforretninger og en rekke andre steder. Ringene selges i flere tykkelser, og du har naturligvis m\u00e5lt tykkelsen p\u00e5 den nye veggen med et skyvel\u00e6r f\u00f8r du kj\u00f8per ringer.\n\nN\u00e5r du s\u00e5 glad og forn\u00f8yd kommer hjem for \u00e5 sette over ringene og skru inn skruene begynner Det Store Mysteriet. Skruene er lange nok, men du f\u00e5r bare skrudd de litt inn. Uansett hvordan du pr\u00f8ver s\u00e5 f\u00e5r du ikke de hersens skruene lengre inn. Det g\u00e5r bare ikke. Hvis du i vill desperasjon leter etter en slank treskrue vil du klare \u00e5 f\u00e5 skrudd denne et stykke inn, men det er feil type skrue og du \u00f8delegger gjengene i boksen. S\u00e5 det anbefales ikke\\!\n\n\n\nSaken er den at du h\u00f8yst sannsynlig har gamle (bl\u00e5) Elko-bokser i veggen. De har helt spesielle skruer \u2013 de er gjenget p\u00e5 en spesiell m\u00e5te. Disse skruene vil du ikke finnes hos Clas Ohlson, hos Coop eller i byggevarebutikkene. Men Bauhaus \u2013 der har de dem. Dette er skruene du er p\u00e5 jakt etter. **Elko-skruer**. Hvis du vet om flere kilder til disse skruene s\u00e5 tips Ordne.no\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6985cd28-1cc9-497f-a315-0b8c580533e9"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/basilikum-og-merianpai-med-kj%C3%B8ttdeig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:30Z", "text": "# Basilikum og Merianpai med kj\u00f8ttdeig\n\nPai | 0 kommentarer\n\nIngredienser\n\nVanlig paideig, forstek paiskallet 10 min f\u00f8r \u00abr\u00f8ren\u00bb tas i.\n\n1/2 kg kj\u00f8ttdeig/karbonadedeig  \n1 finhakket gul l\u00f8k  \n1 ts grovkvernet pepper  \nMye frisk basilikum-(en stor neve++)  \nMerian( 2 ts t\u00f8rket, eller en neve frisk)  \n1 dl buljong  \n1 dl r\u00f8dvin  \n2-3 kl\u00f8fter presset hvitl\u00f8k  \n1 paprika (r\u00f8d el. gr\u00f8nn) i tynne strimler\n\nTilberedning\n\nHakk l\u00f8k, stek den blank, ha i kj\u00f8ttet- stek brunt, ha i \u00f8vrige ingredienser, men ha i paprika og hvitl\u00f8k kun de siste minuttene. La kj\u00f8ttr\u00f8ren\u00bb surre et kvarters tid.\n\nEggestand:  \n2 egg  \n2 dl fl\u00f8te  \n1 ts maisenna- r\u00f8res ut i fl\u00f8ten  \n1/2 ts salt\n\nHa kj\u00f8ttr\u00f8ren over i paiskallet, hell eggestanden over, og legg p\u00e5 ca 200 gr. revet ost\n\nStekes ca 30 min p\u00e5 225 C\n\n(Bes\u00f8kt 104 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "59634b68-a5dd-4fb4-aba4-0f79d1e757ac"}
+{"url": "https://vestfold-dental.no/tannerstatninger_tannproteser_t_nsberg_/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:54Z", "text": "# Tannerstatning og tannproteser i T\u00f8nsberg\n\nTannerstatning handler om erstatning av tenner. Tannerstatning handler ogs\u00e5 i stor grad om hvilke tannproteser som passer best til pasienten. Men f\u00f8rst og fremst handler tannerstatning og tannproteser om mennesker. P\u00e5 et teknisk niv\u00e5 handler tannerstatninger og tannproteser om kroner, broer og proteser for pasienter som har mistet tennene sine.  \n  \nP\u00e5 et menneskelig niv\u00e5 handler tannerstatninger og tannproteser om h\u00f8yst personlige anliggende som folk er villige til \u00e5 \"ofre\" betydelige midler for \u00e5 utbedre. Tannerstatning for kunden handler f\u00f8rst og fremst om \"blir jeg like pen som f\u00f8r, eller penere?\"  \n  \nIkke tekniske utfordringer i forhold til hva slags materiale som passer best til dette \"caset\".  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "52c0e4e3-afcc-4b61-a4fa-f6244126909e"}
+{"url": "http://jusinfo.no/index.php?site=default/721/1285/1332/1336", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:10Z", "text": "      - Klage og s\u00f8ksm\u00e5l\n          - Klage og s\u00f8ksm\u00e5l\n\nDomstolene kan alltid pr\u00f8ve fullt ut om riktig fakta er lagt til grunn. Det vil her kun v\u00e6re snakk om sakens faktiske sider, og domstolene vil her v\u00e6re opptatt av bevisvurdering. Var det slik forvaltningen skriver i vedtaket, eller var faktum i realiteten et annet? Var man 183 dager i utlandet, eller var man i Norge deler av den perioden? Var s\u00f8knaden sendt innen fristen, eller ble s\u00f8knaden sendt for sent?\n\nI Drosjeeierdommen Rt. 1960 s. 1374 (s. 1378) ble dette klart lagt til grunn: \" At domstolene kan pr\u00f8ve holdbarheten av det faktiske grunnlag en slik avgj\u00f8relse bygger p\u00e5, m\u00e5 anses som sikkert fastsl\u00e5tt.\"\n\nDersom de rettslige vurderinger bygger p\u00e5 hypotetiske skj\u00f8nnsmessige vurderinger, st\u00e5r domstolene normalt ogs\u00e5 fritt til \u00e5 overpr\u00f8ve ogs\u00e5 faktiske hypotetiske vurderinger, jf. Rt. 1995 s. 1499 (Hemmnes kommune s. 1505):\n\n\"Det avgj\u00f8rende blir - i den utstrekning verdsettelsen bygger p\u00e5 rentabilitetsbetraktninger - hvilken pris Statkraft ville f\u00e5tt for den delen av kraftleveringene som g\u00e5r til den kraftkrevende industrien, dersom samtlige kraftverk st\u00e5r fritt i forhold til de foreliggende kontraktsbindinger. Denne problemstilling stiller takstnemndene overfor meget vanskelige og hypotetiske vurderinger. Nemndene kan imidlertid ikke st\u00e5 fritt i denne vurderingen\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb5baddb-bd83-4e10-9b34-2e13b52a17ef"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kjendis/hentet-med-luftambulanse-under-farmen-innspilling/71161872", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:19Z", "text": "# Triana Iglesias:\n\n## Hentet med luftambulanse under \u00abFarmen\u00bb-innspilling\n\nTriana Iglesias skadet seg stygt p\u00e5 g\u00e5rden.\n\n\n\n7\\. juni 2019 kl. 11.10\n\n  Vilde Holta R\u00f8ssland  \n\n\u00abParadise Hotel\u00bb-programleder Triana Iglesias (37) ble mandag denne uka stygt skadet under en ridetur p\u00e5 \u00abFarmen\u00bb-g\u00e5rden. Hun ble fl\u00f8yet i luftambulanse til sykehuset, og har ikke lenger anledning til \u00e5 delta i det TV 2s realityprogram.\n\n\n\n# Dette er de nye \u00abFarmen\u00bb-kjendisene\n\nSaken ble f\u00f8rst omtalt av TV 2.\n\n**- Da de red over tunet ble hestene urolige, uklart av hvilken grunn, noe som f\u00f8rte til at Triana falt av hesten. Hun ble sittende fast i stigb\u00f8ylen f\u00f8r hun s\u00e5 falt i bakken. B\u00e5de Triana og den andre deltakeren er hestevante og de fulgte alle sikkerhetsprosedyrer, inkludert \u00e5 bruke hjelm, forteller presseansvarlig for \u00abFarmen kjendis\u00bb i TV 2, Alex Iversen, til Dagbladet.**\n\n\n\n## Ute av \u00abFarmen kjendis\u00bb\n\nSom f\u00f8lge av ulykka p\u00e5dro Iglesias seg flere ribbeinsbrudd og indre bl\u00f8dninger, og i og med at skadene var s\u00e5pass alvorlige vil hun alts\u00e5 ikke kunne returnere til g\u00e5rden. Grensen for hvor lenge deltakerne kan v\u00e6re borte fra g\u00e5rden er 24 timer, og det var ingen mulighet for Iglesias \u00e5 komme tilbake.\n\n\\- P\u00e5 Kongsvinger sykehus ble det avklart at Triana hadde ribbensbrudd og mulige indre skader. Hun ble fl\u00f8yet videre med luftambulanse til Ullev\u00e5l sykehus rett etter midnatt. Skadene Triana p\u00e5dro seg var s\u00e5 alvorlige at det dessverre var umulig for henne \u00e5 fortsette videre p\u00e5 \u00abFarmen kjendis\u00bb, sier Alex Iversen.\n\nTriana Iglesias har selv delt et bilde p\u00e5 Instagram etter den dramatiske hendelsen. Til et bilde av seg selv i sykesenga skriver hun at hun har blitt tatt godt vare p\u00e5 av de ansatte p\u00e5 sykehuset, og at familie, venner og forloveden har v\u00e6rt en god st\u00f8tte de siste dagene.\n\n**- Jeg f\u00f8ler kj\u00e6rligheten. N\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 komme meg tilbake p\u00e5 beina, avslutter hun.**\n\n> When \"Paradise Hotel\" is over for this year, so you need to figure out a new way to get all the attention. Joking aside.... I am So grateful for my body. I am So grateful for my health. I am So grateful for my life. Life is a crazy mix of all the beautiful love and pain mixed up into the magical amazing moments called life, and I am so grateful for every present moment. A couple of days ago I had a forceful blow to my abdomen, 5 fractured ribs, a ruptured spleen and injured liver. Then my lungs made it difficult to breath. All in all I had a bad accident, but now - laying here at the hospital, I feel very grateful, lucky and strong. I know that I was in the right place at the right time because every moment is perfect / Alt er til enhver tid helt perfekt.... We are all challenged sometimes, it's ok. It's natural, we are nature. We are like the sun and the rain, The still and the storm. And all of the seasons are just as valuable. Whatever is happening - Surrender, and just allow it. There is so much trust in the flow of life. The last two weeks at \\#Farmenkjendis have been absolutely fantastic. I met some amazing people and had a really cool experience. Now I just have to heal completely - and I will. I have been taken care of by very good people at the hospital, so I am in good hands. My family, friends and fianc\u00e9 have been such great support. And I also really appreciate all the love and support I have received by messages the recent days. I feel the Love. Now I look forward to getting back on my feet really soon. \ud83d\udcaa\ud83c\udffd\u2764\ufe0f From TV2.no: \"Et team fra produksjonsselskapet s\u00e5 deler av hendelsen. De fors\u00f8kte \u00e5 gi hjelp og avklare skaden, og lege, ambulanse og produksjonsledelse ble kontaktet. P\u00e5 Kongsvinger sykehus ble det avklart at Triana hadde ribbensbrudd og mulige indre skader. Hun ble fl\u00f8yet videre med luftambulanse til Ullev\u00e5l sykehus rett etter midnatt. Skadene Triana p\u00e5dro seg var s\u00e5 alvorlige at det det dessverre var umulig for henne \u00e5 fortsette videre p\u00e5 Farmen kjendis.\" (https://www.tv2.no/underholdning/10654264/) Thank you for having me TV2 Farmen. \ud83d\ude4f\ud83c\udffb\n> A post shared by Triana Iglesias (@trianaiglesias) on Jun 7, 2019 at 2:11am PDT\n\n## **Trakk seg i siste sekund**\n\nIglesias er imidlertid ikke den eneste deltakeren i den kommende sesongen av \u00abFarmen kjendis\u00bb som har endt opp p\u00e5 sykehus. Bare kort tid etter at deltakerne ble kunngjort i mai, ble det nemlig kjent at blogger Anniken \u00abAnnijor\u00bb J\u00f8rgensen (22) hadde trukket seg i siste sekund.\n\n\n\n# Trakk seg fra \u00abFarmen kjendis\u00bb i siste sekund\n\n\\- Anniken ble syk natt til onsdag, og har dessverre v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 trekke seg fra \u00e5 delta i \u00e5rets \u00abFarmen kjendis\u00bb. Hun er n\u00e5 innlagt p\u00e5 Lovisenberg sykehus. Hun synes det er veldig trist \u00e5 ikke f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00abFarmen kjendis\u00bb, og h\u00e5per hun f\u00e5r lov til \u00e5 reise hjem snart, sa Alex Iversen til Dagbladet da nyheten ble kjent.\n\n**J\u00f8rgensen delte den gang selv flere bilder p\u00e5 Instagrams historiefunksjon, hvor hun blant annet forklarte at hun var blitt syk allerede i februar. Overfor Dagbladet fortalte bloggeren at det var mistanke om hjernehinnebetennelse som gjorde at hun m\u00e5tte p\u00e5 sykehuset.**\n\n\\- Jeg ble behandlet for hjernehinnebetennelse p\u00e5 sykehuset i Kongsvinger. Alle symptomer tydet p\u00e5 dette, og de \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re f\u00f8re var.\n\nRyggmargspr\u00f8ven viste imidlertid ingen betennelse p\u00e5 22-\u00e5ringens hjerne, men derimot at hun hadde et virus som herjet i kroppen. Bloggeren ble skrevet ut av sykehuset noen dager seinere. Blogger Stina Marie Bakken (26) hoppet inn i siste liten og erstattet J\u00f8rgensen p\u00e5 g\u00e5rden.\n\n\n\n# Derfor m\u00e5tte hun trekke seg fra \u00abFarmen kjendis\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53573886-65b8-4da4-8519-14cb65638e5b"}
+{"url": "https://www.viasport.no/stokke-kunsten-nodvendigheten-av-a-se-bak-resultatene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:52Z", "text": "Av og til er det mer enn greit \u00e5 ikke v\u00e6re en del av noe. Kun reflektere fra utsiden, se det store bildet, hva som over tid blir sagt og gjort, den st\u00f8 kursen, den r\u00f8de tr\u00e5den.\n\n**Kanskje mest av alt fordi fotballen er s\u00e5 f\u00f8lelsesstyrt. Og alt for ofte lar enkeltresultater p\u00e5virke stemningen.**\n\nF\u00e5 ting kan \u00ablyve\u00bb mer enn enkeltresultatet i fotball, og f\u00e5 ting gir flere \u00absannheter\u00bb og svar enn prestasjonene over lang tid.\n\nOver tid s\u00e5 vil de beste f\u00e5 som fortjent. Over tid er ikke fotballen uforutsigbar, men sv\u00e6rt forutsigbar.\n\nGode enkeltresultater kan ofte brukes til \u00e5 framsnakke det man er en del av, og d\u00e5rlige resultater kan ofte bortforklares og bagatelliseres.\n\n**La meg pr\u00f8ve \u00e5 gi et bilde p\u00e5 hva jeg mener:**\n\nDa Rosenborg slo Ajax p\u00e5 Lerkendal, s\u00e5 er naturlig nok stemningen i taket og jubelbruset h\u00f8yt for hjemmelaget. Det er fotballens vesen. Man blendes i \u00f8yeblikkets rus over det viktigste i fotballen, resultatet.\n\nI et st\u00f8rre bilde; Tror noen at Ajax, med flere unge spillere, som kontrollerte ballen, spilte den beste fotballen, dyrket pasningen og skapte de klart fleste sjansene, kastet alle kortene og snudde papirbunken opp ned?\n\nAjax hadde ballen i 63 prosent\u00a0av kampen, hadde dobbelt s\u00e5 mange avslutninger som RBK, hadde tre ganger s\u00e5 mange avslutninger innenfor stolpene som RBK, som sk\u00e5ret p\u00e5 tre av tre av som traff innenfor metallet.\n\nBunniv\u00e5 for Ajax, \u00aben skam\u00bb, \u00abkrise\u00bb og s\u00e5 videre var overskrifter som m\u00f8tte laget da de returnerte til Amsterdam som slakt.\n\nTo \u00e5r senere er Ajax i kvartfinalene i Champions League, etter \u00e5 ha utspilt den trippelregjerende mesteren Real Madrid etter alle kunstens regler i l\u00f8vens egen hule, Santiago Bernabeu.\n\nSamuel Agdenbenro spilte, s\u00e5 langt, sitt livs beste fotball etter han kom inn som innbytter i kampen p\u00e5 Lerkendal. S\u00e5nt skjer fra tid til annen, og forsterker bare viktigheten av \u00e5 se p\u00e5 prestasjonen.\n\n**Ajax har sin kultur, sin egenart, sitt pasningsspill, sin dyrking av roller og formasjon i sin velkjente 4-3-3.**\n\nDe to \u00e5rene etter tapet p\u00e5 Lerkendal er brukt til \u00e5 bli enda bedre til det de ikke lyktes med den h\u00f8stkvelden, teknisk brilliant fotball basert p\u00e5 et godt pasningsspill og gode bevegelser, og de lyktes 100 prosent med \u00e5 v\u00e6re Ajax i Madrid.\n\nSverige mistet to poeng p\u00e5 overtid mot Norge, etter at de hadde tryllet frem en fremragende prestasjon, med ballen i eget lag, en time p\u00e5 Ullev\u00e5l.\n\n**Tror noen at Sveriges dyktige trener Janne Andersson er s\u00f8vnl\u00f8s inn mot de neste kvalifiseringskampene, etter 3\u20133 borte p\u00e5 Ullev\u00e5l?**\n\nHan sover godt. Fordi Sverige spilte som Sverige har fremst\u00e5tt i mange mange \u00e5r. Eller kultur som dette heter. De brukte ballen i et godt, fremoverettet og skapende pasningsspill.\n\nH\u00f8y risiko, ja, noen un\u00f8dvendig balltap, usikkert midtforsvar, men pasningspillet er en identitet i Sveriges 4-4-2.\n\nNorge slo nylig Kroatia U-19. Kanskje var det en kamp hvor Kroatia hadde ballen mest, hadde flere enkeltspillere som med stor sannsynlighet tar steget inn i den internasjonale toppfotballen, mens Norge utnyttet m\u00e5lsjansene sine 100 prosent.\n\nVil dette resultatet f\u00e5 Kroatia til \u00e5 revurdere m\u00e5ten de planmessig jobber med talentene p\u00e5. Eller vil de avfeie det som er \u00abarbeidsulykke\u00bb, v\u00e6re skuffet der og da, men ufortr\u00f8dent jobbe videre med en modell de har tro p\u00e5 \u2013 som har gitt dem s\u00e5 mange gode enkeltspillere \u2013 og i perioder et sv\u00e6rt godt landslag selv om innbyggerantallet er 4,4 millioner innbyggere?\n\n**Kroatia har kultur og identitet. Kursen er st\u00f8, de vingler ikke p\u00e5 grunn av enkeltresultater.**\n\n\u00c5 se bak resultatene er tvingende n\u00f8dvendig. Fordi det forteller mange sannheter over tid. Og man kan m\u00e5le prestasjonen etter hva man har som plan og m\u00e5lsetninger. Noe \u00e5 styre etter.\n\nResultatene i enkeltkamper kan av og til v\u00e6re misvisende, eller tas til inntekt for at tilstanden er bedre enn den er.\n\n**Det som teller er kultur, identitet og tydelige m\u00e5lsetninger.**\n\nDa har man noe \u00e5 styre etter. Og slipper vinglingen n\u00e5r tapene melder seg. Man mister ikke troen p\u00e5 det man driver p\u00e5 med.\n\nSom Ajax p\u00e5 Lerkendal, de dro tilbake til Amsterdam og ville bli en enda bedre utgave av Ajax.\n\n**Og s\u00e5nn ble det. Kanskje ikke s\u00e5 overraskende.**\n\nRoar\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25816787-4199-4e71-bd33-6c270cc166f3"}
+{"url": "https://mypapermill.com/2011/12/25/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:38Z", "text": "# Papirm\u00f8lla\n\n## fordi papirarbeid er g\u00f8y\n\n# Day: December 25, 2011\n\n# Posekort \u2013 V\u00e4ntan p\u00e5 tomten (Pion\u00a0Design)\n\nH\u00e5per alle koste seg masse i g\u00e5r og ikke stresset dagen lang, julen skal NYTES\\!\\! Nytt posekort fra meg i dag, de g\u00e5r som nevnt fortere \u00e5 lage enn vanlige kort og man er alltid glad for \u00e5 f\u00e5 brukt noen resteark. Jeg syns alle utklippsarkene, tagsarkene og arkene med border fra Pion Design er s\u00e5 utrolig geniale, de kan ALLTID brukes. P\u00e5 fronten av dette posekortet har jeg brukt arkene \"Vinterf\u00e5gel\", \"Vinterlek\" og \"B\u00e5rder\", alle fra V\u00e4ntan p\u00e5 tomten II-kolleksjonen til Pion Design.  Tekststempelet jeg har brukt kommer fra North Star Stamps. Har ogs\u00e5 punchet sn\u00f8flak med \"Aspen Snowflake\" fra MS (punch-around-the-page-sett). Perlene p\u00e5 sn\u00f8flakene er \"Bliss\" og kommer fra Kaisercraft. Alle kanter er rufset og svertet med distressinkpute tea dye. \u00a0Seam binding er farget med Iced Spruce, jeg syns den fargen er helt fantastisk og passer perfekt til den lyse bl\u00e5gr\u00f8nnturkise fargen som er p\u00e5 den ene borden og ogs\u00e5 p\u00e5 perlene. Juletrecharm fra Kort og Godt. Postkort fra \"Klippark\", tekststempel fra North Star Stamps. Jeg hadde s\u00e5 lyst til \u00e5 bruke flere av de sm\u00e5 tekststemplene fra NSS p\u00e5 selve tagen, men ville ikke ofre plassen som en liten personlig hilsen skulle f\u00e5, s\u00e5 jeg lagde likes\u00e5godt begge deler. \"God jul..\"-stempelet kommer fra Norsk Stempelblad og er stemplet med distressinkpute Tea Dye. Det samme er sn\u00f8flakstemplene fra Magnolia. Tagen har blitt svertet ellers ogs\u00e5 med samme farge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9b4a998-dfc8-4dbd-a1a6-349a94c12959"}
+{"url": "https://www.pasientsikkerhetsprogrammet.no/aktuelt/nyheter/l%C3%A6r-om-trykks%C3%A5r-p%C3%A5-trykks%C3%A5rdagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:04Z", "text": "\n\n(Foto: Stig Marlon Weston)\n\nPublisert 10.10.2016 15.01 \u00a0Oppdatert\u00a0 10.10.2016 15.36\n\nEn av fem pasienter i norske sykehus og sykehjem f\u00e5r trykks\u00e5r. P\u00e5 stopp trykks\u00e5r-dagen 17. november arrangeres det kurs.  \n\nTrykks\u00e5r (ligges\u00e5r)\u00a0kan for\u00e5rsake smerter, forsinket rehabilitering, infeksjon og i verste fall tidlig d\u00f8d. De aller fleste trykks\u00e5rene kunne v\u00e6rt forebygget.\n\nPasientsikkerhetsprogrammet og Norsk interessefaggruppe for s\u00e5rheling (NIFS) \u00f8nsker velkommen til kurs i forebygging og behandling av trykks\u00e5r, og generelle prinsipper for s\u00e5rbehandling.\n\nKurset holdes p\u00e5 den internasjonale trykks\u00e5rdagen 17. november.\u00a0F\u00f8lg lenken i h\u00f8yremarg for \u00e5 se program og melde deg p\u00e5.\n\nBlant viktige tiltak for \u00e5 unng\u00e5 trykks\u00e5r, er\u00a0\u00e5 vurdere alle pasienter for risiko, sikre n\u00f8dvendig trykkfordelende underlag, unders\u00f8ke huden regelmessig, sikre stillingsforandring og vurdere ern\u00e6ringsstatus.\n\nLes mer om v\u00e5r tiltakspakke om forebygging av trykks\u00e5r.\n\nNylig passerte en sengepost ved Drammen sykehus 200 dager uten trykks\u00e5r. Se hvordan de jobber.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a243e1d-4809-4d6c-adac-b8bf5d389a8d"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g658407-d505858-Reviews-Citic_Putuo_Hotel-Zhoushan_Zhejiang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:21Z", "text": "\"Ok med hensyn til beliggenhet, en kan g\u00e5 til 2 av de ber\u00f8mte tempelet i n\u00e6rheten. Renslighet var d\u00e5rlig. Jeg fant noen brukt t\u00f8fler under min seng. Restauranten p\u00e5 hotellet serverer grei vegetarisk mat.\"\n\njoseph t\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0mar. 2013\n\"Det er ikke mange steder \u00e5 bo hvis du skal Putuo fjell. Bodde her en natt. Rommene v\u00e5re var fortsatt rent nok og komfortabelt nok. Beliggenheten er utmerket p\u00e5 grunn av dets n\u00e6rhet til templet. Selv om det er andre hoteller n\u00e6rmere tempel enn dette. Det er en strand ogs\u00e5 rett\u2026\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d83eeda-783d-4175-a179-d53657a0cca2"}
+{"url": "https://norad.no/tilskudd/sok-stotte/sivilt-samfunnfrivillige-organisasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:13Z", "text": "# St\u00f8tte til sivilt samfunn\n\nDet sivile samfunn er en viktig drivkraft i samfunnsutviklingen i alle land. Sterke og uavhengige organisasjoner kan bidra til \u00e5 fremme demokratisering, realisere menneskerettigheter og redusere fattigdom.\n\n**St\u00f8tte til og gjennom sivilsamfunnsorganisasjoner er derfor viktig i norsk utviklingssamarbeid.**\n\nArbeidet skjer p\u00e5 flere m\u00e5ter. B\u00e5de norske og internasjonale organisasjoner kan f\u00e5 tilskudd fra Norad til ulike geografiske og tematiske innsatser. I noen tilfeller gir ogs\u00e5 Norad tilskudd direkte til lokale organisasjoner i utviklingsland. Det er ogs\u00e5 egne utlysninger for enkelte tematiske satsinger, slik det fremg\u00e5r p\u00e5 denne nettsiden.\n\nNorads tilskudd g\u00e5r til ulike utviklingsprosjekter, for eksempel innen utdanning og helse, eller til prosjekter innen demokrati og menneskerettigheter, som for eksempel talsmannsarbeid for barns rettigheter. Innsatsen skal bidra til \u00e5 styrke og utvikle organisasjoner og sivilt samfunn og st\u00f8tte opp under nasjonale m\u00e5l og utviklingsplaner for \u00e5 bekjempe fattigdom.\n\n## Hva menes med sivilt samfunn?\n\nSivilt samfunn forst\u00e5s som en arena hvor borgere, alene eller sammen med andre, kan fremme interesser og behov p\u00e5 egne og andres vegne. Et mangfoldig og dynamisk sivilt samfunn bidrar til \u00e5 korrigere myndighetsut\u00f8velse p\u00e5 sentrale omr\u00e5der.\n\nSivilsamfunnsorganisasjoner kan ogs\u00e5 v\u00e6re viktige leverand\u00f8rer av velferdstjenester til befolkningen, spesielt i s\u00e5rbare og svake stater.\n\n**Norad definerer sivilt samfunn som *befolkningens egne m\u00e5ter \u00e5 organisere seg p\u00e5 uavhengig av familien, staten og markedet*.**\n\nAkt\u00f8rene i det sivile samfunn omfatter blant annet frivillige organisasjoner, nettverk, fagforeninger, uavhengige media, politiske partier, kirkesamfunn og idretts-, kunst- og kulturmilj\u00f8er.\n\n## Norads prinsipper for st\u00f8tte til sivilt samfunn\n\nM\u00e5let for Norads samarbeid med frivillige organisasjoner er \u00e5 styrke det sivile samfunn i utviklingsland, som drivkraft og endringsagent for \u00e5 n\u00e5 nasjonale og internasjonale utviklingsm\u00e5l.\n\nFor norske organisasjoner er det viktig \u00e5 synliggj\u00f8re sin merverdi n\u00e5r de s\u00f8ker tilskudd. Med merverdi menes at samarbeidet mellom norsk organisasjon og partnerorganisasjonen i utviklingslandet skal v\u00e6re et reelt partnerskap og samarbeid og ikke kun overf\u00f8ring av penger. De lokale partnerne i utviklingslandene b\u00f8r i \u00f8kende grad legge f\u00f8ringer for samarbeidet.\n\nNorads prinsipper legger vekt p\u00e5 sivilsamfunnets arbeid for \u00e5\u00a0fremme demokratisering, realisering av menneskerettigheter og avskaffelse av fattigdom, innenfor rammen av FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l. De syv prinsippene er b\u00e6rekraft, inkludering, partnerskap, legitimitet, ansvarlighet, kostnadseffektivitet og kontekstsensitivitet.\u00a0\n\n  - Les mer om Norads prinsipper for st\u00f8tte til sivilt samfunn\n\n## Rapportering og revisjon\n\nDet skal leveres \u00e5rlig statusrapport med fokus p\u00e5 resultater av aktivitetene som er gjennomf\u00f8rt i l\u00f8pet av \u00e5ret. \u00c5ret etter avsluttet avtaleperiode skal det leveres en resultatrapport med fokus p\u00e5 effekten av innsatsen for m\u00e5lgruppen.\n\nFor fler\u00e5rige avtaler benyttes skjema for resultatrapport ogs\u00e5 for avtalens nest siste \u00e5r. I tillegg til effekten av tiltak for m\u00e5lgruppen forventes sannsynliggj\u00f8ring av endring p\u00e5 samfunnsniv\u00e5 for fler\u00e5rige avtaler.\n\n## Krav til kvalitet, resultater og \u00f8konomisk kontroll\n\n**Kvalitet og resultater**\n\nDet er hard konkurranse om tilskuddsmidlene, og Norad stiller h\u00f8ye krav til kvalitet.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte m\u00e5 en organisasjon synliggj\u00f8re at de har sv\u00e6rt god innsikt i landene de \u00f8nsker \u00e5 jobbe i, og at den har et etablert samarbeid med en lokal organisasjon. Det stilles krav om sterke og realistiske planer for hvordan de vil omsette pengene til konkret og langsiktig utvikling i fattige land. De som har f\u00e5tt tilskudd fra Norad tidligere m\u00e5 vise at de har oppn\u00e5dd gode resultater av innsatsen.\n\nMange norske organisasjoner bidrar til \u00e5 oppn\u00e5 gode resultater p\u00e5 en rekke samfunnsomr\u00e5der som er viktig for utvikling. For Norads tilskuddsordning er det s\u00e6rlig viktig at pengene brukes til \u00e5 styrke lokale organisasjoner i de fattige landene slik at de kan opptre i samsvar med demokratiske prinsipper p\u00e5 vegne av fattige og marginaliserte grupper.\n\nNorad er ogs\u00e5 opptatt av at organisasjonene konsentrerer innsatsen sin. Det betyr at organisasjonene satser p\u00e5 de fagomr\u00e5dene de er best p\u00e5, og ikke sprer innsatsen tynt ut p\u00e5 mange prosjekter. Norad legger stor vekt p\u00e5 kvalitet og resultater av all bistand, ogs\u00e5 den som g\u00e5r til de frivillige organisasjonene.\n\nBistandsfaglig kompetanse, organisatorisk kapasitet og evne til \u00e5 oppn\u00e5 resultater vektlegges ved tildeling av midler. Organisasjonene m\u00e5 ha gode systemer for planlegging, ledelse og \u00f8konomiforvaltning.\n\n**\u00d8konomiske kontroll, korrupsjonsrutiner og kostnadseffektivitet**\n\n\u00d8konomien m\u00e5 v\u00e6re solid slik at organisasjonen kan dekke eventuelt pengemisbruk med egne midler. Det m\u00e5 v\u00e6re kompetente folk som st\u00e5r for regnskapsf\u00f8ringen. Gode systemer for, avsl\u00f8ring, behandling og rapportering av korrupsjon er et absolutt krav for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte fra Norad. Korrupsjon skal bekjempes og forhindres.\n\nNorad legger ogs\u00e5 vekt p\u00e5 at organisasjonene driver kostnadseffektivt, slik at mest mulig av pengene g\u00e5r til form\u00e5let. De m\u00e5 ogs\u00e5 demonstrere sin merverdi: at partnerne deres i fattige land f\u00e5r mer igjen for samarbeidet, ikke bare penger. Det har ogs\u00e5 betydning at pengene bidrar til \u00e5 n\u00e5 overordnede m\u00e5l for norsk utviklingspolitikk.\n\n**Gjennomganger fra organisasjonene**\n\nNorad stiller krav til at organisasjoner som f\u00e5r st\u00f8tte gj\u00f8r evalueringer og gjennomganger av prosjektene og arbeidet sitt. Alle gjennomganger skal sendes til Norad som gj\u00f8r dem offentlig tilgjengelig.\n\n  - Se gjennomgangene i Norads publikasjonsbase\n\nHensikten med \u00e5 \u00f8ke tilgjengeligheten til organisasjonenes evalueringsarbeid, er \u00e5 fremme erfaringsutveksling, \u00f8ke kunnskapen om hvordan man bedre kan lykkes og generelt hjelpe alle norske akt\u00f8rer og organisasjoner til \u00e5 bli bedre p\u00e5 utviklingsarbeid. Samlingen inneholder alle typer gjennomganger hvor eksterne vurderinger er gjort av organisasjoner.\n\n## Tilskuddsordninger:\n\n  - \n    |  |\n    ## \u00c5rlig s\u00f8knadsrunde \u2013 norske organisasjoner\n    M\u00e5let for ordningen er et styrket sivilt samfunn i utviklingsland med evne og kapasitet til \u00e5 fremme demokratisering, realisering av menneskerettigheter og avskaffelse av fattigdom, innenfor rammen av FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l.\n  - \n    ## Tilskudd til styrking av rettighetene til personer med nedsatt funksjonsevne\n    Norad utlyser 100 millioner kroner til sivilsamfunnsorganisasjoners arbeid p\u00e5 dette feltet i 2019.\n  - \n    |  |\n    |  |\n    |  |\n    ## Tilskudd til styrking av tros- og livssynsminoriteters rettigheter\n    M\u00e5let for ordningen er \u00e5 styrke tros- og livssynsminoriteters rettigheter og bekjempe diskriminering p\u00e5 bakgrunn av tro og livssyn.\n  - \n    |  |\n    |  |\n    |  |\n    ## Tilskudd til demokratifremme gjennom politiske partier\n    Ordningen retter seg mot norske politiske partier og ungdomspartier.\n  - \n    |  |\n    |  |\n    |  |\n    ## Tilskudd til internasjonale organisasjoner\n    St\u00f8tte gis til globalt og regionalt arbeid i regi av internasjonale organisasjoner og nettverk som bidrar til \u00e5 n\u00e5 overordnede m\u00e5l innen norsk utviklingspolitikk.\n  - \n    |  |\n    |  |\n    |  |\n    ## Tilskudd til informasjonsform\u00e5l\n    M\u00e5let for ordningen er \u00e5 bidra til kunnskap, engasjement og debatt i Norge om globale milj\u00f8- og utviklingssp\u00f8rsm\u00e5l. Neste s\u00f8knadsfrist er h\u00f8sten 2019.\n\n## Utbetalinger 2019\n\n## Flere tilskuddsordninger\n\nNorad har ansvar for flere fler\u00e5rige tilskuddsordninger. Disse er det ikke anledning \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 for \u00f8yeblikket, men informasjonen om ordningene er tilgjengelige her:\u00a0\n\n  - Klima- og skogsatsing\u00a0(n\u00e5v\u00e6rende tilskuddsperiode l\u00f8per fra 2016 til 2020)\n  - Olje for utvikling\u00a0(n\u00e5v\u00e6rende tilskuddsperiode l\u00f8per fra 2016 til 2019)\n  - Kvinner, fred og sikkerhet / oppf\u00f8lgning av FNs sikkerhetsresolusjon 1325 (n\u00e5v\u00e6remde tilskuddsperiode l\u00f8per fra 2018-2020)\n  - Fisk for utvikling og sivilt samfunn (n\u00e5v\u00e6rende tilskuddsperiode gjelder for 2018-2020. Denne utlysningen var kun for inviterte organisasjoner)\n  - Sivilt samfunn og utdanning (dette var en ekstra utlysning, hvis tilskuddsperiode varer i tre til fem \u00e5r)\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77043ec9-a3b9-4a57-97cc-ac4ff71ae4a8"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2018/03/12/Vil-ha-strengere-regler-for-innkj%C3%B8p-av-tjenester-fra-tidligere-ansatte-16262781.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:00Z", "text": "Kontrollutvalget etterlyser strengere regler for hvordan kommunen skal kunne kj\u00f8pe tjenester fra tidligere ansatte.\n\nVIL HA STRENGERE REGLER: Kontrollutvalget krever at kommunen innf\u00f8rer strengere regler for innkj\u00f8p av tjenester fra tidligere ansatte. Foto: Tor Farstad\u00a0 Foto: Tor Farstad\n\nKontrollutvalget i kommunen retter b\u00e5de kritikk mot administrasjonen for at slike regler ikke finnes i dag, og krever at nye retningslinjer kommer p\u00e5 plass.\n\n  - **LES OGS\u00c5:** Troms\u00f8 kommune: Vil spare flerfoldige millioner p\u00e5 innkj\u00f8p\n\n\u2013 I dag er det en uheldig situasjon at kommunen ikke har regler for hvordan man skal forholde seg til tidligere ansatte som g\u00e5r over i privat virksomhet, sier leder i kontrollutvalget, H\u00f8yres Rolleiv Lind til iTroms\u00f8.\n\n### Hyret inn tidligere ansatt\n\nGrunnen til at det n\u00e5 fremmes en slik sak er et tilfelle der en tidligere ledende ansatt i Vann og avl\u00f8p ble hyret inn for \u00e5 gj\u00f8re en konsulentjobb for etaten.\n\nKontrollutvalget retter n\u00e5 kritikk mot administrasjonen for saken.\n\n\u2013 Det var f\u00f8r min tid som administrasjonssjef, men jeg er blitt fortalt at det var en krisesituasjon som krevde direkteinnkj\u00f8p ettersom den aktuelle personen hadde oversikt over situasjonen som hadde oppst\u00e5tt, sier Britt Elin Steinveg, administrasjonssjef.\n\nENIG MED KRITIKERE: Administrasjonssjef Britt Elin Steinveg sier at hun er helt enig med kontrollutvalget. \u2013 Vi burde ha hatt regler p\u00e5 plass fra f\u00f8r, sier hun. Foto: Ronald Johansen\u00a0 Foto: Ronald Johansen / iTroms\u00f8\n\n\u00a0\n### Burde v\u00e6rt p\u00e5 plass fra f\u00f8r\n\nHun er enig med kontrollutvalget i at det m\u00e5 komme regler p\u00e5 plass.\n\n\u2013 Vi burde ha hatt dette p\u00e5 plass tidligere, og vi vil n\u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass nye retningslinjer, sier hun.\n\nHva disse best\u00e5r av er enn\u00e5 ikke avgjort.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 f\u00e5 komme tilbake med det konkrete innholdet, om det skal v\u00e6re karantenebestemmelser eller andre hindringer, sier Steinveg.\n\nKRITISK: Kontrollutvalgets leder Rolleiv Lind vil at kommunen f\u00e5r strengere retningslinjer for innkj\u00f8p. \u2013 Det er en uheldig situasjon at det ikke finnes regler for dette, sier han til iTroms\u00f8. Foto: Tom Benjaminsen\u00a0 Foto: Tom Benjaminsen\n\n\u00a0\n### Handler om tillit\n\nRolleiv Lind sier at strammere regler handler om tillit til det kommunale innkj\u00f8pssystemet.\n\n\u2013 En tidligere ansatt har innsikt i kommunens virksomhet og vil kunne dra en urettmessig fordel av dette, sier han.\n\nIf\u00f8lge ham kan det v\u00e6re fristende for kommunen \u00e5 velge tidligere ansatte som tjenesteleverand\u00f8rer fordi det er \u00abmer bekvemt\u00bb.\n\nDa slipper man g\u00e5 gjennom omfattende innkj\u00f8psprosesser med andre leverand\u00f8rer som kanskje mangler direktekunnskap.\n\n\u2013 Det m\u00e5 v\u00e6re mulig ogs\u00e5 for andre \u00e5 konkurrere p\u00e5 like vilk\u00e5r n\u00e5r det kommer til kommunale oppdrag, sier Lind.\n\n### Brann i container ved skole\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e17366e8-93b5-4a77-9b7a-843ad4290d9f"}
+{"url": "https://mypapermill.com/category/cardkort/weddingbryllup/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:43Z", "text": "# Papirm\u00f8lla\n\n## fordi papirarbeid er g\u00f8y\n\n# Category: Wedding/bryllup\n\n\n\n# Bryllupskort til Admiral P {Ett\u00a0trykk}\n\nHei og hopp\\! I \u00e5rets juninummer av Ett trykk hadde vi en artikkel med fokus p\u00e5 bryllupskort. Jeg fikk en bestilling i fjor p\u00e5 bryllupskort til selveste Admiral P. Litt prestasjonsangst, men jeg fant frem m\u00f8nsterark fra Summer Crush-kolleksjonen til Maja Design, og det ble et lagp\u00e5lagp\u00e5lagp\u00e5lag-kort av det hele til slutt.\n\nJeg fuktet og kr\u00f8llet alt av kanter og la m\u00f8nsterarkene lagvis opp\u00e5 hverandre. Jeg stanset ut en sirkel av et av bildene fra utklippsarket, og stanset ut en scallopsirkel med hull i et annet av m\u00f8nsterarkene og la bak som en slags ramme.\n\nJeg brukte strimler fra bunnen av m\u00f8nsterarkene som jeg lagde bannere ut av og la under den doble sirkelen min, og under der igjen har jeg brukt en kakeserviett.  \n  \nJeg har pyntet med blomster fra Papirdesign, Wild Orchid Crafts og I am roses, og jeg har ogs\u00e5 lagt noen ferskenfargede pynteb\u00e6r fra Kort & Godt innimellom. Pynteb\u00e6rene, de turkise rosene og den store blomsten har jeg duset ned med hvit gesso. B\u00e5ndet med rosene er fra Tim Holtz, og jeg har ogs\u00e5 lurt noen perlestr\u00e5 fra Kort & Godt innimellom. Jeg har stanset ut flere lag kartong med en die fra Magnolia og limt lag p\u00e5 lag opp\u00e5 hverandre for litt stabilitet. Jeg har stanset ut et par sm\u00e5 sommerfugler fra et av m\u00f8nsterarkene og limt p\u00e5 med et par perler fra Kort & Godt i midten av hver sommerfugl.\n\nInnsiden har de samme fuktede og kr\u00f8llede m\u00f8nsterarkene, men her har jeg ikke pyntet s\u00e5 mye. B\u00e5de tekststempelet og fuglestempelet kommer fra Kort & Godt, fuglestempelet er annengangsstemplet for \u00e5 f\u00e5 svakere trykk.  \nP\u00e5 baksiden har jeg gjort det enkelt, men beholdt elementene fra resten av kortet. Jeg har brukt en minikakeserviett fra Doodblebug til \u00e5 lime sirklene mine opp\u00e5.  \nEt lite n\u00e6rbilde. Her syns ogs\u00e5 at jeg har brukt engleh\u00e5r under sirklene, som jeg ogs\u00e5 brukte p\u00e5 forsiden.\n\nSiden kortet mitt hadde s\u00e5pass mange lag kunne det ikke legges i en konvolutt, s\u00e5 jeg lagde en matchende eske til \u00e5 legge kortet i.\n\nJeg har brukt de samme elementene fra kortet p\u00e5 esken. Teksten er skrevet ut fra Photoshop med en farge som matchet den rosa laksefargen p\u00e5 m\u00f8nsterarkene.\n\n\n\n# Kj\u00e6re brudepar {Mo's Dream\u00a0Team}\n\n**August 29, 2018August 17, 2018 **Elin**Leave a comment\n\nHei og hopp. En ny onsdag betyr nytt bidrag til Mo's Dream Team, denne gangen har jeg et bryllupskort \u00e5 by p\u00e5, laget med Bride and Groom-motivet.\n\nSom vanlig er motivet farget med Copics. Jeg syns arkene fra Summer Crush-kolleksjonen til Maja Design er s\u00e5 utrolig fine til bryllup, og med dies fra GoKreate blir det helt perfekt. Selve motivet har jeg stanset ut med en sirkeldie med jukses\u00f8m fra My Favorite Things, og jeg har skrevet ut navnet p\u00e5 brudeparet fra PC i en farge som matchet motiv og papirer bra. Selve hjertet er stanset ut med en die fra Spellbinders.\n\nDa jeg lagde dette kortet var jeg nesten helt tom for lave 3D-puter, s\u00e5 jeg jukset litt ved \u00e5 stanse ut ekstra lag kartong som jeg la bak m\u00f8nsterarket mitt istedenfor. Kortet blir riktignok tyngre, men dette skulle gis rett til brudeparet og ikke sendes i posten, s\u00e5 da gj\u00f8r det ingenting.\n\nSom seg h\u00f8r og b\u00f8r med bryllupskort har jeg lesset p\u00e5 med blomster og pynteb\u00e6r. Her er kombinasjon av Prima, Kort & Godt, Papirdesign, Wild Orchid Crafts og Magnolia.\n\nJeg lagde innsidene relativt enkle, men likevel litt pyntet. Jeg brukte en kakeserviett bak tekstpanelet, og teksten fra Kort & Godt er stemplet med Soft Stone blekk fra Papertrey Ink. Den andre innsiden er helt lik, med et rundt tekstfelt til \u00e5 skrive personlig hilsen p\u00e5.\n\nJeg m\u00e5 jo gj\u00f8re noe med baksiden ogs\u00e5. Her har jeg tatt igjen kakeserviettene fra innsiden, sommerfuglene fra forsiden og stanset ut et blomstermotiv fra et m\u00f8nsterark med en sirkeldie fra det samme settet som jeg har brukt p\u00e5 de andre sirklene. Jeg limte et lite perlehjerte fra Staz midt p\u00e5 blomsten, jeg syns det passet fint inn som en ekstra liten pynt.\n\nSiden kortet er s\u00e5pass tykt m\u00e5tte jeg lage en eske til det, det f\u00e5r ikke akkurat plass i en konvolutt. Jeg har brukt de samme m\u00f8nsterarkene og laget esken veldig enkel. Lokket er pyntet med kakeserviett, tekst fra Papirdesign og noen flere sommerfugler.\n\n\n\n# Bryllupsbrett {Ett trykk}\n\n**July 21, 2018April 22, 2018 **Elin**Leave a comment\n\nHei og hopp\\! I bryllupsartikkelen i juninummeret av Ett trykk hadde vi en (for meg) ny form for bretting. Den er litt fiffig, for kortet kan faktisk brettes flatt og legges i en konvolutt selv om det er et 3D-kort p\u00e5 sett og vis.\n\nJeg har brukt kartong fra Papertrey Ink i fargen Autumn Rose til basen p\u00e5 kortet mitt. De hvite panelene p\u00e5 siden og p\u00e5 midten er alle laget med en bakgrunnsdie fra Lawn Fawn. P\u00e5 sidene har jeg stanset den ut i kartongen, mens jeg har embosset den p\u00e5 panelet i midten bak motivet mitt.\n\nMotivet kommer fra Altenew og er stemplet og embosset med embossingpulver i gull, f\u00f8r det er fargelagt med Zig-tusjer fra Kuretake og stanset ut med en die som passer til stempelet. Banneret som g\u00e5r p\u00e5 tvers er f\u00f8rst stanset ut i kartongen fra PTI, s\u00e5 i hvit kartong med en die med jukses\u00f8m. Teksten fra Kort & Godt er stemplet med Papertrey Ink Autumn Rose blekk for at den skal matche fargen p\u00e5 kartongen. De hvite halvperlene kommer fra Kort & Godt.\n\n\n\n# \u00c5 pr\u00f8ve noe nytt {Ett\u00a0trykk}\n\n\nHei og hopp\\! Jeg har pr\u00f8vd noe nytt. I juninummeret av Ett trykk hadde vi en artikkel med fokus p\u00e5 bryllup. Jeg forbinder bryllup med blomster. Det er i og for seg ikke noe nytt. Jeg har brukt fargelagte blomster p\u00e5 mitt kort, men jeg har fargelagt motivet jeg brukte p\u00e5 kortet med Zig-tusjer, og det har jeg ikke pr\u00f8vd p\u00e5 f\u00f8r. Jeg kj\u00f8pte tusjene p\u00e5 Stempelscrapmessa i fjor sammen med et stempelsett med blomster fra Altenew, s\u00e5 jeg har kombinert dem p\u00e5 dagens kort.\n\n  \nFor \u00e5 gj\u00f8re livet litt enklere for meg selv embosset jeg motivene mine i s\u00f8lv. Det gj\u00f8r at fargeleggingen holder seg innenfor strekene.\n\n  \nJeg stanset ut b\u00e5de blomsten og bladene mine med koordinerende dies og satte dem p\u00e5 3D-puter. Jeg hadde en chipboardramme som jeg ogs\u00e5 embosset i s\u00f8lv som ga fokuset p\u00e5 teksten inni.\n\n  \nJeg syns kombinasjonen av s\u00f8lv og bl\u00e5tt er veldig fin, s\u00e5 det var enkelt \u00e5 g\u00e5 for bl\u00e5tt p\u00e5 fargeleggingen.\n\nP\u00e5 innsiden har jeg ogs\u00e5 embosset en ramme, men denne har jeg bare laget av et par lag kartong. Inni har jeg brukt et stempel fra Stempelglede.\n\nEnkel bakside. Det lekre hjertet er to dies fra Papirdesign, skyggen har jeg beholdt som normal, mens jeg har embosset det intrikate hjertet. P\u00e5 alle fire sidene av kortet har jeg kj\u00f8rt hovedpanelet gjennom BigShoten med en embossingfolder fra We R Memory Keepers. Jeg har ogs\u00e5 sprutet litt av tusjfargen jeg har brukt p\u00e5 blomstene p\u00e5 bakgrunnen for litt ekstra liv.\n\n\n\n# Til brudeparet {Papirdesign}\n\nHei og hopp\\! Her i Oslo hoppet vi glatt over v\u00e5ren og gikk rett fra vinter til sommer. Sommeren er h\u00f8ysesong for bryllup, og jeg fikk bestilling p\u00e5 et bryllupskort som skulle v\u00e6re uten farger. Bruden vil visst aller helst ha svart brudekjole, s\u00e5 det er litt utenom det vanlige, kan man si. Jeg valgte \u00e5 lage et relativt enkelt kort med ark fra den nye bryllupsserien til Papirdesign \u2013 Bryllupsfest heter den.\n\nArket Til lykke, gr\u00e5 er ganske m\u00f8rkt, noe som passer bruden fint, i tillegg til at det gir litt kontraster til den hvite kortbasen og de andre m\u00f8nsterarkene, som er mye lysere. Sirkelen med teksten stanset jeg ut fra et av utklippsarkene i serien. P\u00e5 kransen har jeg limt krystaller over b\u00e6rene som er printet i papiret.\n\nJeg har pyntet veldig enkelt med en peon og noen roser, i tillegg til et par roseknopper. Hjertet har jeg dekket f\u00f8rst med glitterpensel, s\u00e5 med Glossy Accents.\n\nInnsidene har jeg laget med det samme oppsettet. Jeg stanset ut en bit av utklippsarket til en pengelomme med en die fra gavekortdiesettet og lagde et relativt stort skrivefelt p\u00e5 den andre innsiden.\n\nDet samme oppsettet ogs\u00e5 p\u00e5 baksiden. Her har jeg ogs\u00e5 brukt glitterpenselen min p\u00e5 champagnen i glassene, men det vises ikke s\u00e5 godt p\u00e5 bilder.\n\nKortet er ikke veldig stort (det m\u00e5ler 4 1/8 x 6 1/8\u2033), men det er relativt tykt. I tillegg til ryggen som alene er 1/4\u2033, er elementer b\u00e5de foran og bak p\u00e5 kortet satt p\u00e5 3D-puter og 3D-teip, i tillegg til at blomstene bygger en del. Derfor tenkte jeg at det var p\u00e5 sin plass \u00e5 lage en matchende konvolutt. Jeg tok et av de andre arkene i serien som jeg lagde selve konvolutten av, og pyntet den enkelt med en hjertediecut av det gr\u00e5 arket med prikkene. Jeg skrev ut navn og dato og satte p\u00e5, og pyntet meget enkelt med en peon og noen krystaller, for \u00e5 gjenta noen av pynteelementene fra selve kortet.\n\nPapirdesignrodukter brukt:\n\nArk:\n\nBryllupsfest \u2013 Eventyrbryllup PD18455\n\nDies:\n\nGavekort PD18399\n\nBlomster:\n\nPeon, gr\u00e5 Nr. 65\n\nRoser, hvit\n\nJeg h\u00e5per du ble litt inspirert hvis du har bryllupskort som skal lages, selv om dette var av det litt utradisjonelle slaget med tanke p\u00e5 farger (eller mangel p\u00e5 farger).\n\nKreativ klem fra Elin\n\n\n\n# Bl\u00e5tt bryllup {Ett\u00a0trykk}\n\n**September 30, 2017August 29, 2017 **Elin**Leave a comment\n\nI juninummeret av Ett trykk hadde vi en artikkel med fokus p\u00e5 bryllupskort, sommeren er jo bryllupssesong. Et av mine kort i artikkelen var dette. Veldig enkelt, men den hjertediecuten pynter mye opp.\n\n  \nDet er ingen hemmelighet at jeg er svak for arkene til Maja Design, og p\u00e5 dette kortet har jeg brukt ark fra Vintage Romance-serien, b\u00e5de i 6\u00d76\u2033 og full st\u00f8rrelse.\n\n  \nFor \u00e5 lage hjertet har jeg brukt to dies fra Papirdesign som kommer som et sett. De utstansede bladene er ogs\u00e5 stanset ut med en die fra Papirdesign. Den store blomsten kommer fra Petaloo og passet perfekt i fargen til m\u00f8nsterarkene. Navnene og datoen er skrevet ut fra PC og stanset ut til banner med en Project Life-die.\n\n  \nJeg har lagt litt engleh\u00e5r under blomstene f\u00f8r jeg limte dem p\u00e5 og pyntet enkelt rundt med gjennomsiktige Nuvo-dr\u00e5per.\n\n  \nP\u00e5 den ene innsiden har jeg stemplet et Stempelglede-stempel med bl\u00e5tt blekk fra Papertrey Ink. Den andre innsiden har et like stort tekstfelt med god plass til en personlig hilsen.\n\n  \nP\u00e5 baksiden har jeg stanset ut et hjerte og stemplet enda en tekst fra Stempelglede i bl\u00e5tt. Rent og enkelt.\n\n\n\n# Vinterbryllup {Ett trykk}\n\n**September 9, 2017August 22, 2017 **Elin**Leave a comment\nI juninummeret av Ett trykk hadde vi fokus p\u00e5 bryllupskort i sesongartikkelen. Sommeren er jo h\u00f8ysesong for bryllup, men ett av mine bryllupskort til artikkelen var faktisk med sn\u00f8fnugg og vintermotiv. Det ble nemlig laget til et par som giftet seg i desember i fjor.Jeg brukte herlige vinterbruk fra Pion Design p\u00e5 kortet mitt, og kr\u00f8llet kantene p\u00e5 m\u00f8nsterarkene for \u00e5 f\u00e5 det litt mer shabby. Jeg bygde opp alle panelene dobbelt med to matter med kartong bak hver m\u00f8nsterarkbit og brukte et bilde fra et utklippsark som motiv.\n\n  \nEn kakeserviett og litt blonde myker opp uttrykket fra alle rektanglene litt, og sn\u00f8fnuggene understreker at dette er et vinterkort. De er for\u00f8vrig malt hvite og s\u00e5 dekket med glitter. Perlene fra Kaisercraft er i en farge som matcher m\u00f8nsterarkene, og tekstene fra Norsk Stempelblad AS er satt p\u00e5 tvers av kortet for \u00e5 f\u00e5 et lite brudd i alle de vertikale panelene. B\u00f8lgepappen understreker kraftfargen p\u00e5 basen og bidrar samtidig til \u00e5 skape litt interesse og dybde.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6763a76-864e-4d9e-a88f-451f29f42846"}
+{"url": "https://www.zanda.no/takprodukter/taktilbehoer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:05Z", "text": "# Taktilbeh\u00f8r\n\n    \n\nHer finner du tilbeh\u00f8rsprodukter til ditt takprosjekt. Spesialstein, innfesting, tetting, ventilasjon og taksikkerhet.\n\nAlle bygninger og alle tak er unike. For \u00e5 ivareta helse og sikkerhet finnes det derfor bestemte lover, regler og anbefalinger som gj\u00f8r det lettere \u00e5 f\u00e5 til gode l\u00f8sninger p\u00e5 de delene av takets utforming som kan p\u00e5virkes av dette. \n\n**Et tak trenger mer enn bare takstein**\n\nHer finner du n\u00f8dvendige produkter som sikrer takets funksjon og produkter som gj\u00f8r arbeidet lettere eller f\u00e5r taket til \u00e5 vare lengre. Alt du trenger av supplerende produkter til taket ditt vil du finne i v\u00e5re produkter, under respektive takstein.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "427bd1f2-b209-4c19-9d37-972a1b3553ef"}
+{"url": "https://studentpakken.no/blogg?p=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:24Z", "text": "    aug 24, 2015\n    \n    Sommerferie er helt sinnsykt digg. Jeg vil p\u00e5st\u00e5 at den sl\u00e5r alle andre ferier ned i st\u00f8vlene. For oss studenter har vi til og med kanskje lengre enn 8 uker ferie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90a36e0-f0ee-431c-ae8f-ff8c105a5664"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/lily-rose-depp-har-en-engels-ansikt/64153501", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:10Z", "text": "# \\- Lily-Rose Depp har en engels ansikt\n\n15 \u00e5r gammel modelldebuterer stjernedatteren for kjent motemagasin.\n\n26\\. april 2015 kl. 10.00\n\n  Henriette H\u00f8igilt  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Det er vel f\u00e5 som er overrasket over at datteren til det tidligere stjerneparet, Johnny Depp (51) og Vanessa Paradis (42), har arvet genene til sine ber\u00f8mte foreldre og blitt en skj\u00f8nnhet.\n\nLily-Rose Depp er kanskje bare 15 \u00e5r, men har allerede debutert som modell, og etter bildene \u00e5 d\u00f8mme kan det se ut som om hun har l\u00e6rt noen poseringstriks fra sin vakre mor - som i mange \u00e5r har v\u00e6rt modell for Chanel.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\nDet er i siste utgave av det australske motemagasinet Oyster at den unge jenta gj\u00f8r sin debut, og bladet klarer ikke \u00e5 skjule sin begeistring for henne.\n\n**\u2013 Lily-Rose Depp har en engels ansikt og en magnetisk tilstedev\u00e6relse til tross for sin unge alder, st\u00e5r det i artikkelen, if\u00f8lge E\\!News.com.**\n\nDet er fotografen Dana Boulos tatt bildene av datteren til Depp og Paradise, som gikk fra hverandre i 2012 etter 14 \u00e5r som par, og hun har postet dette nydelige fotoet av Lily-Rose p\u00e5 sin Instagram-profil.\n\n> A photo posted by Dana Boulos (@danaboulos) on Apr 22, 2015 at 7:27pm PDT\n\n\u00a0\nOgs\u00e5 Oyster magazine har postet et bilde p\u00e5 Instagram fra fotoshootet.\n\n\u00a0\n> A photo posted by Oyster Magazine (@oystermagazine) on Apr 22, 2015 at 7:07pm PDT\n\n\u00a0\nFor et par uker siden fikk Lily-Rose mye oppmerksomhet da hun deltok p\u00e5 Chanel Metiers d'Art show i New York sammen med moren.\n\nHun har ogs\u00e5 g\u00e5tt i begge foreldrenes fotspor i forhold til skuespill, og spilte mot sin far i horrorkomedien \u00abTusk\u00bb i fjor.\n\n**Til sommeren blir far og datter \u00e5 se sammen p\u00e5 lerretet igjen. Denne gang i filmen\u00a0 \u00abYoga Hosers\u00bb.**\n\nDepp og Paradise, som i alle \u00e5r har skjermet barna godt fra rampelyset, har ogs\u00e5 s\u00f8nnen Jack (13) sammen.\n\n  - kjendis\n  - lily-rose depp\n  - modell\n  - vanessa paradis\n  - johnny depp\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63295d6e-d54b-4301-b408-5603ff098ffa"}
+{"url": "https://www.a-form.no/prosjekt/vegghengt-trapp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:01Z", "text": "\n\nSpennende, nesten svevende l\u00f8sning hvor trinnene er festet direkte i betongveggen.\n\n\n\nMinimalistisk detaljering gj\u00f8r trappen til et smykke i rommet, og blandingen av materialer, eik, glass og betong fungerer godt mot hverandre.\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c584feb-3b04-419a-9b04-78b8c4165026"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2018/01/11/Striden-om-Folkeparken-G%C3%A5r-mot-langsiktig-l%C3%B8sning-15889934.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:08Z", "text": "Den \u00e5relange striden om eierskap og bruksrett til Folkeparken p\u00e5 S\u00f8r-Troms\u00f8ya ser ut til \u00e5 g\u00e5 mot en l\u00f8sning.\n\nAVTALE SNART P\u00c5 PLASS: Kommunen, Opplysningsvesenets fond og Milj\u00f8direktoratet vil etter alle solemerker klare \u00e5 lande en langsiktig avtale om den fremtidige bruken av Folkeparken.\u00a0 Foto: Google Maps\n\nFORHANDLET: Avdelingsdirekt\u00f8r for byutvikling, Mette Moh\u00e5g, sier at hun har god tro p\u00e5 at avtalen om Folkeparken kommer p\u00e5 plass.\u00a0 Foto: John Strandmo\n\nPOPUL\u00c6RT: Folkeparken brukes flittig av Troms\u00f8s befolkning \u2013 blant annet for \u00e5 feire svensk og finsk Midsommarafton.\u00a0 Foto: Daniel Lilleeng\n\nPERLE: Telegrafbukta er \"indrefileten\" i Folkeparken. N\u00e5 blir bruksretten for omr\u00e5det underlagt en langsiktig avtale.\u00a0 Foto: Ronald Johansen\n\nVELDIG FORN\u00d8YD: Leder i byutviklingskomiteen, Brage Larsen Sollund, er veldig forn\u00f8yd med at det n\u00e5 ligger an til at en langsiktig bruksavtale for Folkeparken kommer p\u00e5 plass. Her sammen med sin forgjenger Ragni L\u00f8kholm Ramberg. \u00a0 Foto: Ronald Johansen\n\nPublisert: 11 januar 2018 15:28 Sist oppdatert: 11 januar 2018 22:47\n\n  - ChristerPedersen\n  - E-post: email@example.com\n\n\u2013 Vi har i l\u00f8pet av h\u00f8sten i fjor v\u00e6rt i tett dialog med eieren av parken \u2013 Opplysningsvesenets fond, samt Milj\u00f8direktoratet for \u00e5 finne en langsiktig l\u00f8sning, forteller Mette Moh\u00e5g, avdelingsdirekt\u00f8r for byutvikling i kommunen.\n\nHun vil ikke bekrefte at partene er kommet til en enighet, eller hva som er den konkrete l\u00f8sningen \u2013 men innr\u00f8mmer at man er kommet sv\u00e6rt langt p\u00e5 vei.\n\n### Skal behandles politisk\n\n\u2013 Jeg har god tro p\u00e5 at vi vil bli enige om en l\u00f8sning som jeg tror alle parter vil v\u00e6re forn\u00f8yd med, men f\u00f8r jeg kan si noe mer m\u00e5 saken opp til politisk behandling, sier hun.\n\n***\u2013 Vil kommunen overta Folkeparken eller vil man f\u00e5 en festeavtale?***\n\n\u2013 Som sagt s\u00e5 vil vi fremme saken politisk i n\u00e6r fremtid, og f\u00f8r den tid vil jeg ikke si noe.\n\nLeder i byutviklingskomiteen, Brage Larsen Sollund, er ogs\u00e5 forn\u00f8yd med at man n\u00e5 f\u00e5r en l\u00f8sning p\u00e5 et langvarig problem.\n\n### Forn\u00f8yd komit\u00e9leder\n\n\u2013 De som vinner mest p\u00e5 dette er brukerne av Folkeparken. N\u00e5 vil vi f\u00e5 anledning til \u00e5 tilrettelegge og oppgradere parken slik at vi kan f\u00e5 en enda bedre bruk av omr\u00e5det, sier han til iTroms\u00f8.\n\nHeller ikke han \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 inn i detalj p\u00e5 innholdet i avtalen, men if\u00f8lge det iTroms\u00f8 kjenner til s\u00e5 dreier det seg om en festeavtale p\u00e5 over 50 \u00e5r.\n\nEiendomsdirekt\u00f8r i Opplysningsvesenets fond, Anne Stine Mollestad, er ogs\u00e5 sparsom med informasjonen.\n\n### Tause parter\n\n\u2013 Jeg vil ikke si noe om innholdet i det vi har snakket om, men jeg kan si s\u00e5 mye som at vi har hatt en god og positiv dialog i h\u00f8st, sier hun til iTroms\u00f8.\n\n***\u2013 Kan du si noe om dere er n\u00e6rmere en enighet enn dere var i fjor sommer?***\n\n\u2013 Nei, jeg vil ikke si noe mer enn det jeg har sagt, sier hun.\n\nI flere \u00e5r har det v\u00e6rt stor uenighet om Folkeparken \u2013 det vil si det store parkomr\u00e5det sydvest p\u00e5 Troms\u00f8ya som blant annet inneholder Troms\u00f8 Museum, Telegrafbukta og det gamle akvariet.\n\n### Kommunen har \u00f8nsket kj\u00f8p\n\nKommunen har lenge \u00f8nsket \u00e5 kj\u00f8pe hele omr\u00e5det for \u00e5 kunne sikre bruken for fremtiden, samt for \u00e5 kunne oppgradere det og legge til rette for bedre bruk av spesielt omr\u00e5det mellom museet og Sorgenfri barnehage.\n\nEieren \u2013 OVF \u2013 har imidlertid ikke \u00f8nsket \u00e5 selge, og senh\u00f8sten 2016 tilspisset seg situasjonen da kommunen vedtok \u00e5 omregulere hele omr\u00e5det til friluftsform\u00e5l \u2013 noe OVF protesterte kraftig mot.\n\nDet har satt kjepper i hjulene for kommunen som ikke har lov til \u00e5 l\u00e5ne penger for \u00e5 investere i eiendommer man selv ikke eier. Dette kommer man n\u00e5 unna.\n\n\u2013 Om man har en festeavtale p\u00e5 50\u201360 \u00e5r vil man kunne investere som om det var ens egen tomt, sier Brage Larsen Sollund.\n\n### Staten betaler\n\nN\u00e5 ser det alts\u00e5 ut til at krangelen f\u00e5r en ende i og med at man f\u00e5r p\u00e5 plass en langsiktig avtale der man b\u00e5de l\u00f8ser de formelle og \u00f8konomiske problemene.\n\nMed p\u00e5 lasset har man ogs\u00e5 f\u00e5tt Milj\u00f8direktoratet som etter sigende vil st\u00e5 for en stor del av kostnadene.\n\nDirektoratet har nemlig en budsjettpost som kalles \"Statlig sikring av friluftsomr\u00e5der\" \u2013 og det er fra denne potten som pengene til \u00e5 finansiere Folkeparkenavtalen hentes.\n\n\u2013 Vi har gitt en tildeling p\u00e5 cirka \u00e9n million kroner som skal dekke opp til halvparten av kostnadene, forteller sjefsingeni\u00f8r Nils-Yngve Berg i Milj\u00f8direktoratet til iTroms\u00f8.\n\nIf\u00f8lge han oppfyller Folkeparken alle kriterier som stilles for at staten skal g\u00e5 inn med penger.\n\n\u2013 Det er et sentrumsn\u00e6rt og popul\u00e6rt omr\u00e5de, det er attraktivt - og det inng\u00e5r i et st\u00f8rre sammenheng der det er direkte forbindelse til andre friluftsomr\u00e5der, sier han.\n\n### Brann i container ved skole\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a39f2d2-084d-442f-bc1c-a8475f92541e"}
+{"url": "https://www.sledstore.no/a9-racing-oils", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:13Z", "text": "# A9 Racing Oils\n\nHigh quality, to a good price.\n\nA9 Racing oils er utviklet for \u00e5 prestere under de mest krevende forhold innen motocross- og onroadkj\u00f8ring- A9 Racing oils tilbyr et komplett utvalg av produkter som er tatt frem og testet av aktive ut\u00f8vere. Med A9 Racing oils kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 et velfungerende kvalitetsprodukt. http://www.a9oil.com/\n\n# A9 Racing Oils\n\n## Hva er A9 Racing Oils?\n\nA9 Racing oils produseres i Tyskland. Kemikere, teknikere og spesialister har i samarbeid med testkj\u00f8rere s\u00f8rget for at A9 Racing oils leverer topp ytelse\\! A9 retter seg mot kj\u00f8rere som krever kvalitet og funksjon p\u00e5 sine produkter, og dets sortiment utvikles stadig for \u00e5 im\u00f8tekomme dagens krav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c57ab748-9093-4dd0-a402-c182baa4ea59"}
+{"url": "https://www.klikk.no/kvinneguiden/mote/fotografen-har-tatt-bilder-av-kvinner-verden-rundt-2601757", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:27Z", "text": "## Skj\u00f8nnhet verden rundt\n\n# Fotografen har tatt bilder av kvinner verden rundt\n\n### En ung fotograf reiser jorda rundt p\u00e5 jakt etter skj\u00f8nnhet. For hva er egentlig vakkert?\n\n\nMarte Glanville\n\n Publisert 01/03 2015   Oppdatert 30/04 2017 \n\n\n\nFor to \u00e5r siden sluttet rumenske Mihaela Noroc det hun beskriver som en d\u00f8dskjedelig jobb, pakket snippesken og dro ut i den store verden.\n\nN\u00e5 reiser 29-\u00e5ringen jorda rundt p\u00e5 jakt etter kvinners unike skj\u00f8nnhet. M\u00e5let er \u00e5 lage en bok, som skal hete *Atlas of Beauty,* hvor hun vil vise kvinnelig skj\u00f8nnhet i ulike land og kulturer. Noroc mener skj\u00f8nnhet ikke defineres av land, rase eller etnisitet.\n\nHittil har Noroc bes\u00f8kt 37 land, blant dem Iran, Kina, Latvia og Peru. Bildene du ser under er blant annet tatt i regnskogen i Amasonas, i en mosk\u00e9 i Iran og p\u00e5 landsbygda i Guatemala.\n\n\n\nUSA: En r\u00f8dh\u00e5ret kvinne fotografert i San Francisco. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nBRASIL: En kvinne fotografert hjemme i Rio de Janeiro. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nIRAN: Sortkledd skj\u00f8nnhet. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nBRASIL: En kvinne fra Kichwa-stammen i regnskogen i Amasonas. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nECUADOR: En kvinne if\u00f8rt tradisjonelle kl\u00e6r. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nTIL SJ\u00d8S: Bildet er tatt p\u00e5 en fergetur over \u00d8stersj\u00f8en. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nROMANIA: En kvinne ikledd et fargeriks skjerf i Maramures. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nFARGERIKT: Dette vakre bildet er tatt i Nasir al-Mulk i Iran. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nGATESCENE: Kvinne i gr\u00f8nn kjole med r\u00f8d bil i Havana, Cuba. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nFINT KJEDE: De traff hverandre i Kina. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nROMANIA: Denne kvinnen ble fotografert nord i landet. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n\nGEORGIA: Kvinnen med de bl\u00e5gr\u00f8nne \u00f8ynene traff fotografen i Tbilisi. FOTO: Mihaela Noroc\n\n\n*- Fortell om ett av bildene og hvordan det ble til.*\n\n\\- Jeg reiste med fergen mellom Stockholm og Helsinki. Utsikten fra dekk var fantastisk, og der traff jeg en finsk kvinne. Hun skj\u00f8nte ikke hvorfor en fremmed som meg \u00f8nsket \u00e5 fotografere henne i det iskalde v\u00e6ret. Den gang var jeg helt i starten med prosjektet, og hadde verken s\u00e6rlig erfaring eller andre bilder \u00e5 vise henne. Selv om hun var en helt vanlig, ung kvinne, s\u00e5 hadde hun en utstr\u00e5ling som en skandinavisk prinsesse. Jeg klarte til slutt \u00e5 overbevise henne om \u00e5 la meg fotografere henne.\n\n*- Hvordan vil du beskrive din egen skj\u00f8nnhet?*\n\n\\- Oi\\! Det er ikke s\u00e5 lett \u00e5 snakke om seg selv. He-he. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 smile s\u00e5 mye som mulig. Folk sier at jeg oppf\u00f8rer meg som et barn, s\u00e5 kanskje det er min skj\u00f8nnhet?\n\n*- Hvordan kan vi f\u00e5 d\u00f8trene v\u00e5re til \u00e5 innse at de er vakre?*\n\n\\- Jeg er enn\u00e5 ikke mor selv, men jeg tror at det er viktig at d\u00f8trene v\u00e5re innser at det er viktig \u00e5 v\u00e6re seg selv. De fleste unge pr\u00f8ver desperat \u00e5 v\u00e6re som andre og f\u00f8lger trender i media. Dermed mister de det unike som gj\u00f8r dem vakre.\n\n*- Hvor g\u00e5r neste tur?*\n\n\\- Jeg har lyst til \u00e5 reise til Balkan, deler av Afrika, Midt\u00f8sten og S\u00f8r-Asia. Jeg har virkelig lyst til \u00e5 utforske norsk skj\u00f8nnhet, men akkurat n\u00e5 er budsjettet mitt s\u00e5 lite - og det er godt kjent at dere bor i et av verdens dyreste land.\n\n### Fanger roen\n\nNoroc fotograferer kun unge kvinner. P\u00e5 nettsiden sin theatlasofbeauty.com forklarer hun hvorfor.\n\n\\- Jeg \u00f8nsker \u00e5 sammenligne ansikter verden rundt og vise at alle er vakre p\u00e5 sin m\u00e5te. En slik sammenligning m\u00e5 gj\u00f8res med de samme forutsetningene, derfor har jeg valgt \u00e9n aldersgruppe. Skj\u00f8nnhet er uten alder.\n\n**- Skj\u00f8nnhet er overalt. Det handler ikke om penger, sminke, etnisitet eller status, men om \u00e5 v\u00e6re deg selv. Vi er vakre fordi vi er ulike, understreker fotografen.**\n\nNoroc har startet en Crowdfunding-kampanje for \u00e5 fullf\u00f8re prosjektet. Hun h\u00e5per \u00e5 reise blant annet hit for \u00e5 fotografere norske kvinner. Klikk p\u00e5 denne lenken hvis du vil bidra.\n\n\n\n### Skj\u00f8nnhet tolkes likt\n\nIngela Lundin Kvalem har i en \u00e5rrekke forsket p\u00e5 kroppsidealer. Hun er psykolog og f\u00f8rsteamanuensis ved Psykologisk institutt, Universitetet i Oslo.\n\n\n\n\n\n**- Definisjonen av et attraktivt ansikt har store fellestrekk i alle kulturer. Selv Charles Darwin kommenterte dette i sin tid. Det handler om symmetri og pen hud, og for kvinner om \u00e5 ha et barneansikt, men med litt mer markerte kinnbein enn barn vanligvis har,** sier Lundin Kvalem til Kvinneguiden.\n\nForskeren nevner store \u00f8yne, trutmunn, liten hake og liten nese som mark\u00f8rer for kvinnelig attraktivitet, mens en manns ansikt gjerne defineres som attraktivt hvis det er firsk\u00e5rent og pannen er bred.\n\n\\- Samtidig liker s\u00e6rlig jenter og unge kvinner, menn med babyface \u2013 som Leonardo di Caprio da han var ung eller Justin Bieber. Uten at det betyr at de \u00f8nsker en mann med et slikt utseende som far til sine barn.\n\n### Om Atlas of Beauty\n\n\\- Da jeg s\u00e5 bildene som Noroc har tatt tenkte jeg: \"Darwin hadde rett, skj\u00f8nnhet er ganske lik over hele verden.\" Alle disse kvinnene har symmetriske ansikter med trekk som krysskulturelt vurderes som vakre. Slik skj\u00f8nnhet er sjelden vare, men det er absolutt fint \u00e5 se p\u00e5.\n\nUnders\u00f8kelser har vist at vi tillegger pene mennesker positive egenskaper. Det er en stereotypi om at hvis du er vakker, er du ogs\u00e5 smart og flink.\n\n\\- \u00c5 v\u00e6re vakker har h\u00f8y sosial verdi i alle kulturer. Vakre mennesker f\u00e5r oppmerksomhet, blir beundret og f\u00e5r ulike goder. Du f\u00e5r mye gratis ved at folk tror bedre om deg og er snillere mot deg. Dette begynner allerede mens barn er sm\u00e5.\n\n### Pen hud = fertil\n\nLundin Kvalem forklarer at pen og ren hud tolkes som tegn p\u00e5 ungdommelig frishet. Evolusjonsmessig har det \u00f8kt sjansen for friskt avkom. Hun forteller at evolusjonsforskere har v\u00e6rt opptatt av forholdet mellom kvinners midje og hofter \u2013 smal midle og brede hofter/rumpe anses som ideelt - da ogs\u00e5 dette anses som tegn p\u00e5 fertilitet.\n\n**- Mange menn liker en slik kroppsfasong, men kvinner \u00f8nsker gjerne smale hofter og lite fett p\u00e5 mage, l\u00e5r og rumpe, sier Lundin Kvalem.**\n\nForskeren forteller at kvinner ofte er noks\u00e5 misforn\u00f8yde med kroppen, men mindre med ansiktet.\n\n\\- Det er f\u00f8rst og fremst rumpa og magen som irriterer oss. I USA er n\u00e5 60-70 prosent av befolkningen overvektig. N\u00e5r overvekt blir sett ned p\u00e5 trass i at det er det vanligste - det er ganske tragisk. Vi gj\u00f8r oss selv mye vondt.\n\n### Skj\u00f8nnhetsidealet har variert\n\nVideoen under fra Buzzfeed er en viral hit. Den viser hvordan det kvinnelige kroppsidealet har variert de siste 3000 \u00e5rene.\n\n### Her er videoen:\n\nP\u00e5 1920-tallet lignet kroppsidealet for kvinner n\u00e6rmest en guttekropp. P\u00e5 1950-tallet var det Marilyn Monroes timeglassfigur som gjaldt. I Italia under renessansen p\u00e5 1400-1700-tallet ble det ansett som spesielt vakkert \u00e5 ha stor byste, rund mage og brede hofter. **Det er egentlig bare flaks hvis du er f\u00f8dt p\u00e5 et tidspunkt hvor akkurat dine gener anses som spesielt attr\u00e5verdig.**\n\n### V\u00e5r tids idealkropp\n\nHva som defineres som en attraktiv kropp har alts\u00e5 variert ganske mye, historisk sett. Lundin Kvalem p\u00e5peker at i v\u00e5r tid begynner kroppsidealet \u00e5 bli ganske likt over hele verden. Det er det vestlige idealet som f\u00e5r mer og mer innpass.\n\n\\- N\u00e5 er kroppsidealet for kvinner \u00e5 v\u00e6re h\u00f8y og tynn med halvstore pupper, flat mage, smale skuldre og hofter, og ha lite kroppsh\u00e5r. For menn er idealet den omvendte trekant, det vil si \u00e5 ha brede skuldre og smal midje og hofte. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re h\u00f8y og muskul\u00f8s.\n\nHun og medforskere har spurt norsk ungdom om hva hvilke kroppsidealer de har.\n\n**- Idealet deres er \u00e5 v\u00e6re velproposjonert og slank, ikke catwalk-modell-slank, mer som stranvolleyball-jentene. Du skal se frisk og sunn ut og v\u00e6re litt veltrent. Det skal synes at du trener, men samtidig skal du ikke ha for store muskler. Og du skal absolutt ikke v\u00e6re tykk. Det er det verste du kan v\u00e6re.**\n\nLundin Kvalem mener at media ikke har s\u00e5 stor effekt p\u00e5 folk flest. Men det har negativ p\u00e5virkning p\u00e5 de som er usikre i utgangspunktet.\n\n\\- Andre ungdommer tenker mer: \"Hun er pen, men hvordan hun ser ut har ikke noe med meg \u00e5 gj\u00f8re.\" Presset kommer like mye fra de rundt oss. Kvinner kan v\u00e6re ganske slemme og strengere mot andre kvinner. Kvinner \u00f8nsker og krever tynnere kropper av seg selv og andre kvinner enn hva menn gj\u00f8r. Presset er innvevd i v\u00e5r kultur.\n\n### Kvinnekroppen i kunsten\n\nMargrete Syrstad And\u00e5s er doktor i kunsthistorie ved NTNU. Hun kan mye om hvordan kvinnekroppen har blitt fremstilt i kunsten de siste 2000 \u00e5rene.\n\n\n\n\n\n*- Piazza armerina mosaic*s er mosaikker fra tidlig 300-tall. Kvinnenes kropper er ikke s\u00e5 ulike dagens kvinner, men magene er \"vanlige\" mager, sier And\u00e5s til Kvinneguiden.\n\nHun anbefaler \u00e5 sjekke Wikipedia.com for de som er interessert i \u00e5 l\u00e6re mer om de sportslige kvinnene, som kalles \"*the bikini girls\"*, og som deltok i sportslige aktiviteter og konkurranser.\n\n**- Generelt kan det p\u00e5pekes at nakenmodeller opp gjennom ofte var prostituerte eller andre kvinner som kunne betales for \u00e5 posere nakne. De yngste, rikeste og vakreste har alts\u00e5 neppe v\u00e6rt kunstnernes modeller.**\n\n### Bibelsk nakenhet\n\nEt motiv som mellom 13-1500 viser nakenhet er det bibelske motivet av David som ser Bathseba bade.\n\n\\- I denne perioden males kvinnene med brede hofter, rund mage, lang slank kropp og sm\u00e5 bryster. Det er en langstrakt p\u00e6refasong.\n\nKunsthistorikeren p\u00e5peker at samme motiv er relevant oppover i tiden. Rembrandt malte for eksempel *Batseba* i 1654. Motivet er fra historien om n\u00e5r David ser Batseba bade og blir s\u00e5 forelsket at han sender mannen hennes, Uria, i krigen s\u00e5 han d\u00f8r. Derav uttrykket *Urias post*. Deretter gifter David seg med henne.\n\n\\- Batseba blir alts\u00e5 fremstilt som en fristerinne. **Hengepupper dukker aldri opp i skj\u00f8nnhetssammenheng. Det er nok friske, sunne kvinner som ikke er magre av fattigdom, som er idealet.** Rubens, som malte i samme periode, er kjent for sine frodige kvinner.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81c39e4e-351c-48d4-9040-a3fbb0f0d10d"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_gjemsel-xueting-yang-9788202494711", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:04Z", "text": "##### Omtale Gjemsel\n\n \u00abHvor er du, mor?\u00bb sp\u00f8r hovedpersonen i Xueting Yangs gripende og vakre bildebokdebut. *Gjemsel* handler om nettopp det \u00e5 leke gjemsel, men underteksten forteller en historie om savn og sorgbearbeiding. Gjennom leken ser vi et barns famlende fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 begripe og sette ord p\u00e5 et stort tap, og en fars like famlende fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte barnet.  \n  \nKinesiske Xueting Yang kom til Norge som kunststudent og bemerket seg raskt ved \u00e5 vinne Kulturdepartementets tegneseriepris. Med poetisk spr\u00e5k og s\u00e6regne illustrasjoner markerer hun seg som en ny stemme innenfor bildebokfeltet.\n\n##### Anmeldelser av Gjemsel\n\n \n\"\u00abGjemsel\u00bb er en trist, vakker og poetisk billedbok. \\[...\\] Dette er ei bok \u00e5 vandre rundt i, b\u00e5de teksten og illustrasjonene vil gi sm\u00e5 og store et stykke magi.\"Hilde Ditmansen ved T\u00f8nsberg og N\u00f8tter\u00f8y bibliotek, \u00d8yene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6234f7b3-343c-411b-acc9-1eff4f089434"}
+{"url": "https://www.malvik.kommune.no/nav.361687.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:14Z", "text": "De besvarer alle typer henvendelser og formidler kontakt. Sp\u00f8rsm\u00e5l kan ogs\u00e5 rettes via \\`ditt nav\u00b4\u00a0p\u00e5\u00a0 www.nav.no.\u00a0  \n  \n#### Samordna tilbud \u2013 en d\u00f8r inn\n\nVed NAV-kontoret har du tilgang til alle arbeids- og velferdstjenestene fra ett kontor. NAV-kontoret er utformet slik at du kan l\u00f8se mange oppgaver selv. Vi har PC-er du kan benytte, og p\u00e5 v\u00e5re sider\u00a0www.nav.no finner du mye informasjon og mulighet til \u00e5:\n\n  - registrere deg som arbeidss\u00f8ker\n\n  - lete etter ledige jobber\n\n  - utf\u00f8re pensjonsberegning m.m.\n\n#### Sosiale tjenester\n\nNAV-kontoret gir r\u00e5d, veiledning og\u00a0\u00f8konomisk sosialhjelp. Har du mottatt sosialhjelp over lang tid, eller st\u00e5r i fare for \u00e5 komme i en slik situasjon, kan du f\u00e5 hjelp gjennom\u00a0Kvalifiseringsprogrammet.\n\n\u00d8konomisk r\u00e5dgivning og gjeldsr\u00e5dgivning\n\nHar du gjeld og f\u00e5r vanskeligheter med \u00e5 betale den, eller har problemer med \u00e5 disponere pengene slik at de strekker til, er det viktig \u00e5 s\u00f8ke hjelp i tide. Mer informasjon finner du under \u00f8konomisk r\u00e5dgivning. Du kan ogs\u00e5 ringe Malvik kommune tlf 73 97 20 00 eller\u00a0tlf 800 45 353 \u00d8konomir\u00e5dstelefonen i NAV.\n\n#### Flyktningtjenester\n\nNAV Malvik har ansvar for gjennomf\u00f8ring av introduksjonsprogrammet\u00a0for nyankomne flyktninger. Dette er et fulltids- og hel\u00e5rlig program, med varighet i inntil to \u00e5r. Programmet best\u00e5r av norsk, samfunnskunnskap og tiltak som kvalifiserer for ordin\u00e6rt arbeid eller utdanning. Vi vil gjerne ha kontakt med bedrifter som kan tilby spr\u00e5kpraksisplass for v\u00e5re deltakere.\n\n#### Voksenoppl\u00e6ring\n\nMalvik kommune samarbeider med Trondheim kommune n\u00e5r det gjelder:\n\n  - Oppl\u00e6ring i norsk og samfunnskunnskap for utlendinger\n\n    Se\u00a0Trondheim kommunes nettside:\u00a0Enhet for voksenoppl\u00e6ring. S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune har ansvar for videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring for voksne.\n\n#### NAV som samfunnsakt\u00f8r  \n  \nNAV skal v\u00e6re en samarbeidspartner og p\u00e5driver for \u00e5 inkludere flere i arbeid og aktivitet. Arbeidsgivere, leger, partene i arbeidslivet, brukerorganisasjoner og andre akt\u00f8rer har betydelig kompetanse som er viktig for NAV. P\u00e5 samme m\u00e5te er v\u00e5re metoder, verkt\u00f8y og kunnskap viktig for dem. God kontakt med arbeidsgiverne er n\u00f8dvendig dersom vi skal lykkes i \u00e5 f\u00e5 flere i arbeid og f\u00e6rre p\u00e5 passive st\u00f8nader.\n\n  - Arbeidsgivere med rekrutteringsbehov kan registrere ledige stillinger p\u00e5 nav.no eller melde det inn til oss.\n\n  - NAV kan gi r\u00e5d og veiledning i oppf\u00f8lgingen av bedriftens ansatte for \u00e5 motvirke sykefrav\u00e6r og utst\u00f8ting fra arbeidslivet.\n\n  - NAV har et bredt spekter av virkemidler\u00a0og tiltak for \u00e5 beholde personer i arbeid eller for \u00e5 gi innpass i arbeidslivet.\n\n\n\nIllustrasjonsbilde for NAV Malvik. Foto: Eir-J\u00f8rgen Bue\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf858437-cbe6-4604-a746-35db889b677a"}
+{"url": "https://www.vegasslotsonline.com/no/igt/white-orchid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:37Z", "text": "\n\n# Spilleautomaten White Orchid\n\nNyt fullspekket action med denne natur-tematiserte IGT spilleautomaten White Orchid. Denne videoautomaten med 5 hjul, 40 gevinstlinjer gir deg sjansen til \u00e5 spille p\u00e5 1024 m\u00e5ter n\u00e5r du dobler dine innsatser. IGT hadde stor suksess med andre \"1024 m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5\" spilleautomater som Red Mansions, Treasures of Troy og Crown of Egypt, for \u00e5 nevne noen. Disse tilbyr en veldig herlig erfaring for nettbaserte spillere, da de tilbyr flere vinnende muligheter og dette kan dermed lede til noen ganske akseptable vinninger.\n\n## Dra inn i den fortryllede jungelen\n\nSpilleautomaten White Orchid preges med feminine rose og hvite farger. Fokuset p\u00e5 naturen, gir spillet en avslappende f\u00f8lelse og skaper et tilfluktssted for spillere som ikke er fan av action-fylte, mannevennlige spill fra IGT som Star Trek \u2013 mot alle odds. Uansett, s\u00e5 er White Orchid mer enn det stereotypiske jentespillet; det er mye mer under overflaten.\n\nSymbolene i dette spillet inkluderer White Orchid logoen, en hvit orkide, en mann, en dame, en frosk, en gepard og en sommerfugl, i tillegg til vanlige spillekort symboler. Spillekort symbolene er slik som kortene du vanligvis bruker n\u00e5r du spiller pengespill versjonen av bordspill p\u00e5 nettet. White Orchid logoen er \"wild\" og erstatter alle andre symboler bortsett fra den hvite orkideen, som her representerer \"scatter\". \"Wild\" logoen oppst\u00e5r bare p\u00e5 det andre, tredje, fjerde og femte hjulet, og et spennende faktum er at du kan f\u00e5 opp til 4 stablede \"wild\" p\u00e5 hjulet som eksponensielt \u00f8ker dine vinnende sjanser.\n\n## Aktiver opp til det maksimale av 130 Free Spins\n\nDu vil aktivere Free Spins bonusen, n\u00e5r du minst f\u00e5r 3 hvite orkide symboler i hvilken som helst posisjon i det tredje hjulet. To hvite orkideer vil gi deg 10 free spins, 3 vil tildele deg 15 free spins og 4 vil gi det s\u00e5 mye som 20 free spins. Dette er en gener\u00f8s mengde for \u00e5 v\u00e6re fra en IGT spilleautomat. Enda viktiere, s\u00e5 kan du om-aktivere ytterligere free spins n\u00e5r 2 eller flere hvite orkideer dukker opp p\u00e5 det tredje hjulet. De samme kriteriene for \u00e5 f\u00e5 tildelt free spins, vil ogs\u00e5 gjelde for \u00e5 f\u00e5 ytterligere free spins. Du kan om-aktivere opp til det maksimale p\u00e5 130 free spins.\n\n## Vide innsatsmuligheter\n\nSlik som Red Mansions, s\u00e5 har White Orchid vide innsatsomr\u00e5der og spillere kan starte med enn innsats p\u00e5 bare en mynt. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 aktivere MultiWay Extra, s\u00e5 m\u00e5 du spille p\u00e5 alle 1024 gevinstlinjene. Alle utbetalingene er multiplisert med innsatsen.\n\n## Bed\u00f8mmelsen\n\nDette er en spilleautomat med store svingninger, noe som mest sannsynlig vil tiltrekke seg fans av IGT spilleautomater som den mystiske Diamond Queen eller denne katte-tematiserte Kitty Glitter. Nok en gang s\u00e5 har IGT gjort en god jobb med \u00e5 f\u00e5 denne landbaserte spilleautomaten, over til en appellerende og h\u00f8yt underholdende spilleautomat p\u00e5 nett. Dette er dermed en spilleautomat som tydelig er markert en vinner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a99eabc-b538-4b06-a9e9-624336d8b221"}
+{"url": "https://learnlink.no/profil/hXv5lzcYzedjUU5zkqT8VoDnD022/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:51Z", "text": "# Ingrid Navjord\n\n#### Bli bedre kjent med Ingrid\n\nJeg er 20 \u00e5r og kommer fra Bod\u00f8. Er alltid engasjert og i godt hum\u00f8r. Jeg studerer samfunns\u00f8konomi p\u00e5 UiO, og trives veldig godt med det. Ellers liker jeg \u00e5 trene og v\u00e6re sosial.\n\n#### Hvorfor Ingrid er en god underviser\n\nI tillegg til at jeg er veldig flink i det pensum jeg underviser, er jeg ogs\u00e5 god til \u00e5 l\u00e6re bort. Jeg er pedagogisk og flink til \u00e5 forklare.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81207258-f3c2-4d6e-b4d8-61d47b9bf54d"}
+{"url": "http://hannesinside.blogspot.com/2018/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:06Z", "text": "\n\n\u00a0Fikk sp\u00f8rsm\u00e5l om eg kunne sy en slik l\u00f8per p\u00e5 bestilling og det kunne eg jo :-) Har satt \u00e5 ni sydd i g\u00e5r kveld og i dag da eg trodde eg hadde tre dager til p\u00e5 meg,,, hi hi , s\u00e5nn kan det g\u00e5.\n\n\n\n\u00a0Har sydd denne i gave til mamma en gang, du kan se den her. Veldig g\u00f8y og sy da en f\u00e5r lekt seg med mange ulike blonder og b\u00e5nd. Eg pleier \u00e5 kj\u00f8pe gamle hekle duker p\u00e5 gjenbrukstasjonen, som eg bruker til slike prosjekter.\n\n\u00a0M\u00f8nsteret er \"Glad retro\" av AnnAKa.\n\n  \nmandag, april 23, 2018    3 kommentarer:        \n\n Etiketter: Duk \n## fredag 20. april 2018\n\n### Vasking og klargj\u00f8ring av drivhus og litt s\u00f8m\n\n\n\n\u00a0Maja var med meg p\u00e5 stoff og stil en dag, og hun bare m\u00e5tte ha dette stoffet. Lider hun av samme galskap som meg....... og mor var jo selvf\u00f8lgelig ikke vanskelig og be n\u00e5r det var snakk om \u00e5 sy,, hi hi.\n\n\n\n\u00a0S\u00c5 da ble det enda en t-skjorte fra jubel og baluba boken,. Synes den er s\u00e5 kul.\u00a0 Men n\u00e5r Maja kom fra skolen fikk eg grei melding om at det var jo lue hun skulle ha..S\u00e5 da ble det en lue og da, har enda litt stoff igjen hmmm,, hva skal vi sy av det tro ???\n\n\n\n\u00a0M\u00e5 bare vise litt av hva annet eg holder p\u00e5 med for tiden. Har plantet en hel masse med fr\u00f8 som begynner \u00e5 vokse seg fine og store. Her ser dere Blodbeger og Purpurvindel. Har ogs\u00e5 plantet en masse andre sorter.\n\n  \n\n\nHar ogs\u00e5 plantet tomater, paprika, chili og sellerirot. I tillegg har eg for f\u00f8rste gang pr\u00f8vd og s\u00e5 en masse stauder, de har ikke begynt \u00e5 spire enda, s\u00e5 det blir spennende \u00e5 se om det blir noe av de. Har blitt med i en fr\u00f8 staude bytte klubb p\u00e5 facebook, kjempe spennende :-)\n\nI\u00a0\n\u00a0I dag har eg hatt stor rengj\u00f8ring i drivhuset, p\u00e5 bildet under ser du at det virkelig trengtes. S\u00e5 no er eg klar for \u00e5 flytte inn, h\u00e5per bare det blir noen grader varmere.\n\n\u00a0\n\nGod helg til alle dere :-)\n\n  \nfredag, april 20, 2018    2 kommentarer:        \n\n## mandag 16. april 2018\n\n### Litt sommerkl\u00e6r og v\u00e5r i hagen\n\n\n\n\u00a0Vi har hatt nydelige sol dager i Bergen siste uken\u00a0 :-) og da fikk eg endelig tatt noen fine bilder av minstejenta, i noen av sommer kl\u00e6rene eg har sydd til hon.\n\n\n\n\u00a0M\u00f8nster er fra Jubel og baluba b\u00f8kene og stoff fra Stoff og stil. Eg bare digger disse t-skjortene, tipper det blir mange flere av de fremover. Har sydd en til mellomste jenta og, kommer bilder en annen dag.\n\n  \n\n\n\u00a0Se den fine ryggen da. E bare s\u00e5 forn\u00f8yd med den innfelte blonden :-)\n\n\n\n\u00a0Tror eg m\u00e5 se om eg kan forst\u00f8rre m\u00f8nsteret til meg og :-)\n\n\n\n\u00a0Vet ikke om noen husker det store terrasse prosjektet vi begynte p\u00e5 i fjor??( Her kan dere se bilder av det.) Da var dette ett hull med ett eple tre nedi. No har eg hevet epletreet, da det sto for lavt i forhold til terrassen. Epletr\u00e6r eller andre frukttr\u00e6r skal ikke ha jord over podestedet, s\u00e5 derfor m\u00e5tte eg spa opp treet og fylle p\u00e5 med jord. No har eg fylt bedet med ulike p\u00e5skeliljer. Tenkte eg skulle f\u00e5 laget ett bed rundt som alltid blomstrer.\n\n\n\n\u00a0Er de ikke vakkre?? Denne har navnet \"Tahiti\"\n\n\n\nDenne nydelige her heter Orangery. Ogs\u00e5 er det en som er helt lys som heter Katie heat, den hadde eg glemt \u00e5 ta bilde av.\n\n\n\n\u00a0Under epletreet m\u00e5tte eg bare plasere denne fine fuglen her, den bare hoppet oppi vesken min p\u00e5 vei hjem fra jobb her hinn dagen,,,, rart det der asss\u00e5.....\n\n\n\n\u00a0Disse fine lyktene kj\u00f8pte eg p\u00e5 Nille til 30.- kroner stykke. Har hengt de opp i det Japanske kirseb\u00e6rtreet.\n\n\n\n\u00a0Gleder meg til det blir m\u00f8rkt s\u00e5 eg kan se hvor fint det har blitt :-)\n\n\n\nTror eg m\u00e5 innom og kj\u00f8pe noen flere lykter en dag :-)\n\n\u00d8nsker dere fine v\u00e5rdager fremover. Har vert helt fantastisk her hos oss denne uken, h\u00e5per det fortsetter. Kanskje eg f\u00e5r malt ferdig huset i \u00e5r,,, hi ,,,hi,,, :-)\n\n  \nmandag, april 16, 2018    1 kommentar:        \n\n## fredag 6. april 2018\n\n### Har minket strikkeufo haugen litt\n\n\n\n\u00a0Eg bare elsker Emblasettet, tror dette er tredje settet eg har strikket.  \n\n\n\n\u00a0Denne gangen var det denn melomstejenta som fikk seg ett sett. Hon har \u00f8nsket seg ett slikt sett siden f\u00f8r jul. Og det har vell v\u00e6rt halvferdig siden da :-)  \n\n\n\n\u00a0Settet er stikket i Alpa garn fra Trysil. Tror det er Europris sitt???  \n\n\n\n  \n\n\n\u00a0Har endelig klart \u00e5 surre meg til \u00e5 strikke ferdig Elly kjolen til minste mann og. Det er vell gjerne to \u00e5r siden eg begynte p\u00e5 den (upsss).  \n  \n\n\n\n\u00a0Heldigvis strikket eg den i en stor str. s\u00e5 den passer perfekt no :-)  \n\n  \n\n\n\u00a0En som er super forrn\u00f8yd :-)  \n\n\n\n\u00a0M\u00f8nsteret er fra Viking Design 1518 og er strikket i Viking Camel. Ett fantastisk garn, veldig spent p\u00e5 hvordan det oppf\u00f8rer seg i vask.  \n\n\n\n\u00a0Nydelig flette b\u00e5de foran og bak :-)  \n\n\n\nTil slutt har eg festet tr\u00e5der p\u00e5 dette settet til eldstejenta. Det er strikket i PUS, nok ett fantastisk garn.  \n  \nSom dere ser har eg gjort litt i det siste, har faktisk gjort ganske mye. Men eg har ikke hatt tid til \u00e5 legge ut noe, har v\u00e6rt en tur i Amsterdam, jobbet mye, v\u00e6rt i syden 14 dager+++  \nHar sydd en del sommer kl\u00e6r til jentene og kj\u00f8pt masse nye stoffer, akkurat som eg ikke har nok,,,,,  \n  \nfredag, april 06, 2018    2 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9587c8e-8baa-4297-905c-34bd60b0853a"}
+{"url": "https://www.resmed.com/nb-no/consumer/products/masks/mirage-fx-for-her.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:21Z", "text": "# Mirage^(TM) FX for Her\n\n  - \n\n  - ResMed Mirage^(\u2122) FX for Her-nesemasker er utformet spesielt for kvinner, og har en stilig rosa hodestropp i en mindre st\u00f8rrelse. Maskens Spring Air^(\u2122)-pute er myk mot ansiktet ditt, den fleksible pannest\u00f8tten muliggj\u00f8r dynamisk tilpasning og justering, og den myke stroppen tar hensyn til den foretrukne h\u00e5rfrisyren din.\n    \n## N\u00f8kkelfunksjoner\n\n  - **Komfortabel.** Den formtilpassede SoftEdge^(\u2122)-hodestroppen er fleksibel og pustende, med en avrundet kant som er sk\u00e5nsom mot ansiktet ditt.\n  - **Brukervennlig.** Den best\u00e5r av kun fire deler, for enkel bruk, rengj\u00f8ring og remontering.\n  - **Lett \u00e5 feste.** Kneleddet med klemmeklaffer lar deg koble deg fra apparatet uten \u00e5 m\u00e5tte ta av masken, noe som gj\u00f8r at du enkelt kan komme deg opp av sengen og koble til apparatet igjen n\u00e5r du kommer tilbake.\n  - **St\u00f8rrelser som passer.**Masken inkluderer en mindre, lett ramme for \u00e5 gi en stabil passform, og en mindre pute for bedre \u00e5 passe til ansiktet ditt.\n\n#### \nHvis du eller en av dine n\u00e6rmeste har blitt diagnostisert med s\u00f8vnapn\u00e9, sp\u00f8r behandleren din om ResMed Mirage FX for Her. Hvis du ikke har f\u00e5tt diagnosen, men tror at du kanskje har s\u00f8vnapn\u00e9, finn ut mer om hva du b\u00f8r gj\u00f8re ved \u00e5 r\u00e5df\u00f8re deg med legen eller s\u00f8vnspesialisten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4f2d2e8-2697-4aef-a5f0-4a9ca610722a"}
+{"url": "https://www.lyko.no/idun-minerals/idun-palette-eyeshadow-lejongap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:23Z", "text": "# IDUN Minerals\n\n184,-Anb. pris 185,-\n\nBeskrivelse\n\nIngredienser\n\nIDUN MINERALS EYESHADOW PALETTE \u2013 Best\u00e5r av fire forskjellige nyanser. Kombiansjonen kan dermed varieres i det uendelige.  \n  \nHver palett best\u00e5r av en nyanser fra helt lys til ganske m\u00f8rk og passer perfekt uansett hvilken look du vil g\u00e5 for; Kvelds- og dagsminke.  \n  \nPressede h\u00f8yrene mineraler\u00a0  \nH\u00f8ypigmentert formel\u00a0  \nPasser ogs\u00e5 \u00f8mfintlige \u00f8yne og kontaktlinsebrukere\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87876a15-db7f-4434-a8f5-734ec02db190"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/2018/10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:18Z", "text": "\n\n# M\u00e5ned: oktober 2018\n\n## SNAPPENE JEG IKKE DELER\\!\n\nPosted on 31.10.2018 kl. 15:15  \n\n** ** \n\nAkkurat n\u00e5 ligger jeg\u00a0i senga, jeg holder p\u00e5 \u00e5 tisse p\u00e5 meg og jeg har nettopp skrollet meg gjennom lagrede bilder p\u00e5 Snapchat. Hvis du skulle lure p\u00e5 hvorfor jeg ikke g\u00e5r og tisser s\u00e5 er det rett og slett fordi jeg da m\u00e5 g\u00e5 ned trappa, og det orker jeg faktisk ikke. Jeg har nemlig l\u00f8pt intervaller med Camilla i dag og jeg kan love deg at det er lenge til neste gang. Jeg har hvert fall lovet meg sj\u00e6l det\u00a0\ud83d\ude05\n\nMen apropos Snapchat. Det er liksom det jeg bruker desidert mest for\u00a0\u00e5 kommunisere med venner og familie, og jeg lagrer ganske s\u00e5 mye rart. Jeg tenkte derfor at jeg skulle dele en haug av lagrede bilder, som jeg ikke har delt noe sted f\u00f8r. Vi kan jo gj\u00f8re det s\u00e5 juicy som \u00e5 kalle det for \"de private bildene\".\u00a0\n\nHAHAHA\\! Uansett. Hold dere fast og lov at dere ikke mister respekten for meg. Neida, s\u00e5 ille er det ikke, men jeg er faktisk litt flau for \u00e5 dele dette\u2026:\u00a0\n\n\n\nLa oss si det s\u00e5nn: Dette er s\u00e5nn jeg benytter meg av dette filteret n\u00e5r jeg skal v\u00e6re pen for \\*noen\\*\n\n\n\nDette er s\u00e5nn jeg bruker det n\u00e5r jeg skal sende snaps til venninner.\u00a0\n\n\n\n\n\nOkei, det er en litt festlig historie bak dette bildet. Jeg har en bekjent som crusher skikkelig p\u00e5 Kristine, og denne bekjente er god kompis med en fyr jeg hadde et litt godt \u00f8ye til. Jeg sendte dette bildet til de baaaare for \u00e5 komme i snakk med de siden jeg visste at de var sammen p\u00e5 det tidspunktet. HAHA, flaut. Sorry at du bare ble brukt Kristine\u00a0\ud83d\ude02\n\n\n\nJeg er fortsatt skikkelig stolt av dette.\u00a0\n\n\n\nHeh.\u00a0\n\n\n\n\n\nMamma skulle liksom fikse h\u00e5ret mitt n\u00e5r vi var i Hellas og hun gjorde det helt lilla. Jeg gikk rundt med lilla h\u00e5r i nesten to uker. TO UKER\\!\\!\\!\\!\u00a0\n\n\n\nDet var et stort \u00f8yeblikk faktisk.\u00a0\n\n\n\nDu kan jo selv gjette om jeg syntes det var riktig eller ikke\u00a0\ud83d\ude02\n\nS\u00e5, s\u00e5nn var det med den saken. Jeg har et par filmer\u00a0jeg gjerne skulle delt, men de f\u00e5r vi ha til gode. N\u00e5 skal jeg faktisk komme meg ned trappa og tisse. Det kjennes nemlig ikke ut som at jeg har s\u00e5 mye annet valg. VI SNAKKES\u00a0\ud83d\udc93\n\n// Marty\u00a0\n\n## Ti tanker p\u00e5 en tirsdag\nPosted on 30.10.2018 kl. 19:47  \n\n\n\n1.N\u00e5r er det egentlig innafor \u00e5 begynne \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 julemusikk? Og pynte til jul? Og gj\u00f8re andre juleting? Jeg har alltid v\u00e6rt skikkelig glad i jula, men jeg tror aldri at jeg har gledet meg s\u00e5 mye som jeg gj\u00f8r n\u00e5. Det er for s\u00e5 vidt hyggelig, men jeg f\u00f8ler liksom at jeg m\u00e5 holde igjen \u2013 S\u00e5 folk ikke tror at jeg er spikspenna g\u00e6ren.\u00a0\n\n2\\. N\u00e5r begynte selgere \u00e5 ringe med private nummere egentlig? Alts\u00e5, vanlige nummere.\u00a0Jeg er av typen som alltid m\u00e5 kvinne meg opp n\u00e5r jeg ser at det er et ukjent nummer som ringer, og n\u00e5r jeg h\u00f8rer \"Ja, god dag. Jeg ringer fra \\*\\*\\*\\*\" blir jeg liksom litt irritert for at jeg kastet bort s\u00e5 mye tid p\u00e5 \u00e5 kvinne meg opp, haha. Jeg tror alltid at det er noe kjempe spennende og jeg er av den kjipe typen som sjeldent gidder \u00e5 diskutere str\u00f8m. Sorry\u2026\u00a0\n\n3\\. Akkurat n\u00e5 ligger jeg p\u00e5 sofaen sammen med mamma. Hun er p\u00e5 bes\u00f8k, vi har tr\u00f8kka tandoori chicken og naan br\u00f8d. Herregud, som jeg elsker naan br\u00f8d. Det er tredje gang p\u00e5 typ tre m\u00e5neder det er produsert noe som kan kalles middag i denne leiligheten og jeg m\u00e5 p\u00e5 ekte ta meg sammen \u00e5 begynne og lage meg middag. Jeg er altfor god til \u00e5 invitere meg bort, bestille mat eller spise noe som overhode ikke er middag til middag.\u00a0\n\n4\\. Jeg burde bestille en time hos legen snart. Det er forresten er ordre fra mamsen. Jeg m\u00e5 sjekke opp noen greier, og det er ikke noe akutt eller noe farlig \u2013 Bare noe irriterende. N\u00e5r det ikke er akutt s\u00e5 betyr det at jeg antakeligvis kommer til \u00e5 utsette det til det har g\u00e5tt fire \u00e5r, men jeg skal f\u00e5 gjort det mamma.\u00a0\n\n\u00a0\nSnart.\u00a0\n\n\u00a0\n5\\. Har du sett Hvite Gutter? Det har hvert fall jeg, og jeg elsker det. Jeg syntes de tar opp s\u00e5 sjukt mye bra, men p\u00e5 en s\u00e5 ukomplisert og kul m\u00e5te. Kunne \u00f8nske at jeg var 28 \u00e5r og mann. Og at Hvite Gutter var p\u00e5 ekte.\u00a0\n\n6\\. Det er noe jeg lurer p\u00e5 og har tenkt voldsomt mye p\u00e5 idag. Hvorfor gidder noen mennesker \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 kommentere og henge seg opp i ting som overhode ikke er viktig? Ta for eksempel en blogger (ja, feks meg). Hvis man syntes noe er teit, noe er rart eller ja \u2013 Du skj\u00f8nner. Hvorfor gidder man egentlig \u00e5 bruke tre minutter p\u00e5 \u00e5 skrive en kommentar til det? Hmm\u2026 Jeg skj\u00f8nner liksom ikke det jeg. Jaja, godt de gir meg noe \u00e5 tenke p\u00e5 da\\!\n\n7\\. Av og til har jeg perioder der jeg ikke har lyst til \u00e5 shoppe noe som helst, mens andre ganger har jeg perioder der jeg ikke har lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 shoppe. Det jeg egentlig pr\u00f8ver \u00e5 si er at jeg har altfor lyst til \u00e5 bruke penger om dagen.\u00a0Eller, penger vil jeg ikke bruke, men jeg vil shoppe.\u00a0\n\n8\\. Jeg har trent to (nesten tre) ganger idag. Jeg skulle gjerne skrytt av at det er fordi jeg er supersprek, men grunnen er faktisk at jeg hadde glemt at jeg skulle trene med mamma idag. Jeg sto derfor opp og tenkte at hvis jeg skulle f\u00e5 bevegd litt p\u00e5 skrotten idag, s\u00e5 m\u00e5tte jeg gj\u00f8re det med en gang. N\u00e5r jeg kom hjem fra trening ringte mamsen og lurte p\u00e5 n\u00e5r vi skulle treffes.\u00a0Jeg meldte meg inn p\u00e5 treningssenteret for \u00e5 komme meg p\u00e5 trening, men alts\u00e5\u2026 S\u00e5 voldsomt beh\u00f8ver det ikke \u00e5 v\u00e6re kjenner jeg:\u00a0\n\n\n\n9\\. Apropos julegreier. N\u00e5 stilte jo akkurat jeg sp\u00f8rsm\u00e5l om\u00a0n\u00e5r det er innafor \u00e5 begynne og h\u00f8re p\u00e5 julemusikk, men er det ikke litt tidlig med julereklamer p\u00e5 TV-en? Det har jo liksom ikke v\u00e6rt Halloween enda en gang. Ja, n\u00e5 var jeg kanskje litt dobbeltmoralsk. Men, jeg forst\u00e5r jo faktisk at jeg m\u00e5 vente litt hvert fall, haha\u2026\u00a0\n\n10\\. Er det innafor \u00e5 legge seg f\u00f8r 21.00? H\u00e5per det.\u00a0\n\nJeg h\u00e5per at dere har hatt en fin tirsdag\u00a0\ud83d\udc9b Klem fra meg\\!\u00a0\n\n// Marty\u00a0\n\n## N\u00e5r han kj\u00f8per sexy undert\u00f8y\n\nPosted on 30.10.2018 kl. 07:30  \n\n\n\nI forrige uke skrev jeg et innlegg om at jeg sliter skikkelig med \u00e5 finne BH-er som passer. Enten er de for sm\u00e5, for smale, for brede, for trange eller rett og slett for store.\u00a0Etter at jeg delte min frustrasjon rant det inn med tips, og en av de som meldte sin tjeneste for \u00e5 hjelpe meg var selveste Mr. X (*han som f\u00e5r meg til \u00e5 le litt ekstra om dagen*). Han fant nemlig ut at han skulle kj\u00f8pe et sett med sexy undert\u00f8y til meg. For\u00a0\u00abhvor vanskelig kan det egentlig v\u00e6re?\\!\u00bb\n\nOg joda. Jeg har h\u00f8rt temmelig mange hete historier om folk som har f\u00e5tt sexy undert\u00f8y i gave og det dukker jo stadig vekk opp kommersielle lister om hvorfor man absolutt burde kj\u00f8pe sexy undert\u00f8y.\u00a0\n\nDet er fullt mulig at planen til Mr. X var at\u00a0det ogs\u00e5 skulle bli hett her i g\u00e5rden. Men det viste seg \u00e5 faktisk v\u00e6re ganske vanskelig (som jeg sa), sexy ble jeg ikke og hett \u2013 Det ble det hvert fall ikke\u00a0\ud83d\ude02\n\nLa \u00e5 si det s\u00e5nn\u2026 Jeg fikk plass til et HELT h\u00e5ndkle i BH-en. Vi snakker\u00a0ET HELT H\u00c5NDKLE\\! Og det var i tillegg til min vanlige, kjipe BH. Jeg pr\u00f8vde forsiktig \u00e5 sp\u00f8rre han om hvilken st\u00f8rrelse han trodde at jeg brukte, og han fortalte at han hadde fortalt damen bak kassen hva han trodde aka\u00a0\u00abganske s\u00e5 store alts\u00e5\u00bb. Jeg vet jaggu ikke om jeg skal le eller gr\u00e5te, eller om jeg skal ta det som et kompliment.\u00a0\n\nMen det er ikke akkurat s\u00e5 mye \u00e5 skryte av dette:\u00a0\n\n\n\nVel. Han skal jo hvert fall ha for fors\u00f8ket, selv om jeg ikke ble en fnugg mer sexy\\!\u00a0\n\n**Tre tips til deg\u00a0som skal kj\u00f8pe sexy (eller bare vanlig) undert\u00f8y til en annen:**\n\n**\u2013 Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke st\u00f8rrelsen p\u00e5 forh\u00e5nd.\u00a0**\n\n**\u2013 Vurder N\u00d8YE om det er lurest \u00e5 kj\u00f8pe for lite eller for sm\u00e5tt.\u00a0**\n\n**\u2013 Det kan v\u00e6re en ide \u00e5 g\u00e5 for noe annet.\u00a0Sjokolade for eksempel.\u00a0**\n\n\ud83d\ude02\n\n// Marty\u00a0\n\n## Ser du noe uvanlig?\n\nPosted on 29.10.2018 kl. 18:00  \n\n\n\nDet er mandagskveld og jeg sitter godt planta i sofaen hjemme hos Mr. X. Ute sn\u00f8r det (ja, hva i alle dager), jeg drikker julebrus og gj\u00f8r unna dagens siste arbeidsoppgaver. Er det bare jeg som kjenner p\u00e5 at jeg gleder meg til desember? Jeg h\u00f8rte faktisk p\u00e5 julemusikk f\u00f8r jeg sovet i g\u00e5r\u00a0og jeg tror\u00a0**aldri\u00a0**at det har skjedd s\u00e5 tidlig f\u00f8r. Jeg vil egentlig begynne med alle julegreier allerede n\u00e5, men jeg forst\u00e5r at jeg m\u00e5 ha litt is i magen. Dessverre. Men hey\\! Det er hvert fall hyggelig \u00e5 ha noe og glede seg til.\u00a0\n\nDagen i dag har egentlig ikke v\u00e6rt noe spesiell. Jeg har jobba, presentert merkevaren\u00a0min (tror de sier noe s\u00e5nt) for byr\u00e5et mitt og av en eller annen grunn grua jeg meg skikkelig, men det gikk som en dr\u00f8m.\u00a0*Det er jaggu kult \u00e5 jobbe med flinke folk\\!\\!\\!\\!\u00a0*Utover det har jeg bare gjort plikter, og det er faktisk ikke noe \u00e5 snakke om at jeg har sittet p\u00e5 rumpa og jobba eller at jeg har g\u00e5tt p\u00e5 s\u00f8pla. Vi kan mye heller snakke litt om g\u00e5rsdagen, for den var\u00a0veldig fin\\! Jeg var nemlig p\u00e5 Kongsvinger sammen med Oss Mot Mobbing. N\u00e5r jeg skrev **p\u00e5** Kongsvinger n\u00e5 ble jeg br\u00e5tt usikker p\u00e5 om man egentlig sier **i** Kongsvinger og ikke **p\u00e5**?\\! Uansett, dere skj\u00f8nner hva jeg mener.\u00a0\n\nOss Mot Mobbing hadde sitt \u00e5rlige arrangement der de sammen med en haug av kule folk slo et slag mot mobbing, og jeg var invitert. Jeg sa noen ord p\u00e5 scenen, snakket med masse bra folk, spiste den beste p\u00f8lsa jeg noen gang har spist og koste meg skikkelig\\!\n\n\nS\u00c5 STAS\\!\u00a0\n\n\n\nJeg gjorde ogs\u00e5 noe annet som jeg ikke har gjort p\u00e5 VELDIGE lenge i g\u00e5r. Jeg vet ikke om du ser noe uvanlig p\u00e5 bildet over? Hvert fall: JEG HAR HESTEHALE, og jeg brukte det i hele g\u00e5r. N\u00e5r skjedde det sist liksom? Jeg trener alltid med hestehale, men en gang fikk jeg h\u00f8re\u00a0at jeg s\u00e5 s\u00e5 mye rundere ut med hestehale og derfor sluttet jeg pronto \u00e5 bruke det.\u00a0\n\nI g\u00e5r var jeg jo med p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 et slag for en god sak, s\u00e5 jeg bestemte meg rett og slett for \u00e5 utfordre meg selv og g\u00e5 med hestehale. Og vet du hva? Jeg f\u00f8lte meg skikkelig fin. Det er jo klart jeg kan g\u00e5 med hestehale \u2013 Jeg rocker det jo, hahaha\\! Tenk hvor mye \u00e9n kommentar som egentlig ikke var ment frekk eller ugrei kan g\u00e5 inn p\u00e5 noen a. Nei, slutt p\u00e5 s\u00e5nt tull \u2013 Jeg g\u00e5r faktisk med hva jeg vil\u00a0\ud83d\udc83\ud83c\udffb Du ogs\u00e5 forresten.\u00a0\n\nN\u00e5 skal jeg mekke noe mat sammen med Mr. X og legge bort jobben for idag.\u00a0Sp\u00f8rsm\u00e5let er bare om jeg skal sette p\u00e5 julemusikk eller ikke\u2026 Ah. Jeg f\u00e5r se, haha.\u00a0\n\nJeg h\u00e5per mandagen deres har v\u00e6rt fin\\! Klem fra meg\u00a0\ud83d\udda4\n\n// Marty\u00a0\n\n## Barn har ingenting p\u00e5 blogg \u00e5 gj\u00f8re\\!\n\nPosted on 29.10.2018 kl. 13:18  \n\n\n\nI g\u00e5r satt jeg i bilen sammen med mamma og vi begynte \u00e5 diskutere **kronikken** til Morten Hegseth som ble publisert i helgen. I kronikken kritiserer Morten bloggere for baby-spons og han skriver blant annet at\u00a0\u00abflere norske kjendiskvinner b\u00f8r skj\u00f8nne at barnet deres ikke har samme funksjon som en Chanel-veske\u00bb. Mamma og jeg diskuterte temaet frem og tilbake, fordeler og ulemper og mamma spurte om hun kunne f\u00e5 lov til \u00e5 skrive et innlegg p\u00e5 bloggen om det. S\u00e5, her er det:\n\nJeg er trebarnsmamma og jeg har jobbet i barnehage i mange \u00e5r av livet mitt. Jeg\u00a0*elsker* rett og slett\u00a0barn. Jobben min har gjort at jeg har sett b\u00e5de det ene og det andre, og jeg har sett hvordan sosiale medier p\u00e5virker barna. Ikke n\u00f8dvendigvis i den forstand at barna blir direkte p\u00e5virket (de driter nemlig i om bodyen de har p\u00e5 er fra GANT eller fra Fretex, det er rart med det)\u00a0men jeg har sett hvordan det p\u00e5virker dialogen og kjemien mellom foreldrene og barna. P\u00e5 et tidspunkt sluttet nemlig mange foreldre \u00e5 se barna sine\u00a0\u2013 De begynte \u00e5 knipse bilder av\u00a0dem i stedet og telle hvor mange likes de\u00a0fikk p\u00e5 at \"Stine\" hadde klart \u00e5 spise opp hele middagen sin i stedet for \u00e5 spise sammen med henne.\u00a0\n\nBarn har i utgangspunktet ingenting p\u00e5 Facebook, blogger eller Instagram \u00e5 gj\u00f8re. Neida, et hyggelig familiebilde i fjellheimen har ingen daua av, men veldig mange av oss holder oss liksom ikke til det. Noen av oss drar det s\u00e5pass langt at vi baserer karrieren v\u00e5r p\u00e5 barna, at vi tjener penger p\u00e5 barna (faktisk f\u00f8r de i det hele tatt er f\u00f8dt) og at vi bruker barna v\u00e5re til \u00e5 fremst\u00e5 s\u00e5 forbanna vellykket.\u00a0\n\nJoda, jeg vet at det finnes barn som har det verre enn barna som blir eksponert p\u00e5 sosiale medier, men hvorfor skal barna v\u00e6re der? Fordi de drar likes, fordi de er s\u00e5 innmari s\u00f8te n\u00e5r de danser i bare trusa eller fordi de har p\u00e5 seg en sponset kjole?\u00a0\n\nJeg liker ikke tanken p\u00e5 at noen skulle visst hva datteren min het, hvem hun var og om hun likte fisk eller ikke bare de s\u00e5 henne p\u00e5 butikken da\u00a0hun var 9 \u00e5r gammel.\n\nJeg liker ikke tanken p\u00e5 at barna mine skulle vokst opp\u00a0med en mamma som hadde delt alt om sengevetingen deres da de var 6 \u00e5r gamle.\u00a0\n\nJeg liker ikke tanken p\u00e5 at jeg som mamma tar valg for barna mine om de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re synlige og om de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en del av offentligheten. Og hvordan kan jeg som mamma vite at de i fremtiden ikke kommer til\u00a0\u00e5 \u00f8nske og f\u00e5 seg en jobb der helst ingen skal vite hvem de er n\u00e5r de er 8 \u00e5r og leker med dukker p\u00e5 rommet sitt?\u00a0\n\nJeg forst\u00e5r at mange \u00f8nsker \u00e5 vise frem barna sine, jeg forst\u00e5r at mange av oss er stolte og at vi helst vil dele det med hele verden. Men, det kan ikke v\u00e6re for enhver pris og det burde hvert fall ikke v\u00e6re fordi man har f\u00e5tt betalt for at de skal sitte p\u00e5 en stol og smile mens de har p\u00e5 seg noe som man m\u00e5 merke med \\#sponsa.\u00a0\n\nBarn er barn, og barn skal ikke sitte pent og pyntelig p\u00e5 Instagram. De skal aller helst v\u00e6re ute i sandkassa, v\u00e6re m\u00f8kkete p\u00e5 henda og med et stort smil om munnen.\u00a0\n\n**Hva mener du?**\n\n\n\n// Mammaen til Marty\n\nPosted on 28.10.2018 kl. 08:30  \n\n\n\nHalla gjengen\\!\u00a0Jeg h\u00e5per at dere har det bra \\<3\u00a0\n\nAkkurat n\u00e5 ligger jeg i senga og drar meg, akkurat som vanlig n\u00e5r jeg skriver dette innlegget.\u00a0*\u200bJeg elsker s\u00f8ndager.\u00a0*Jeg kan faktisk ikke skj\u00f8nne hvorfor jeg ikke likte s\u00f8ndager da\u00a0jeg var yngre. Jeg var en rar fjortis. Men, det var (er) jeg kanskje ikke alene om \u00e5 v\u00e6re\\!\u00a0\n\nN\u00e5 er det klart for ukens sp\u00f8rsm\u00e5l og svar, s\u00e5 hold deg fast:\u00a0\n\n**Hvordan har du det n\u00e5?**\n\nJeg elsker faktisk at dette sp\u00f8rsm\u00e5let kommer hver uke, haha \\<3 Jeg har det fint\\! Jeg er litt stressa, men forn\u00f8yd. Egentlig vet jeg ikke hva mer jeg kan si enn det. Det er jo ingen hemmelighet at jeg er en mester i \u00e5 stresse, og jeg syntes det er slitsomt \u00e5 vite at jeg har ting jeg M\u00c5 f\u00e5 gjort uten \u00e5 kunne ta tak i det med en gang\u2026 Hmm\u2026 MEN\\! Jeg har ingenting \u00e5 klage p\u00e5 om dagen og jeg har det fint \\<3\n\n**Hva er grunnen til at det ble slutt mellom deg og C?**\n\nJeg f\u00f8ler at jeg har svart p\u00e5 dette s\u00e5 mange ganger n\u00e5 at jeg bare gjentar meg selv til det kjedsommelige. Vi var kommet til et punkt der det ikke var s\u00e5 mye mer og hente, vi var mer som venner enn kj\u00e6rester og f\u00f8lelsene var mer eller mindre borte. Jeg er helt sikker p\u00e5 at det var riktig.\u00a0\n\n**Tror du at du og C kommer til \u00e5 bli sammen igjen en gang?**\n\nHvem vet\u00a0\ud83e\udd37\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\n\n**Hva syntes du om at Mads Hansen nevnte deg p\u00e5 Instastory forrige helg?**\n\nHaha, det har jeg ikke tenkt s\u00e5 veldig mye p\u00e5. Skal v\u00e6re helt \u00e6rlig \u00e5 si at jeg ikke\u00a0*heeeelt\u00a0*skj\u00f8nte humoren, men for all del, haha\\!\u00a0\n\n**Hvordan komme over en fyr som har v\u00e6rt drittsekk?**\n\nJeg tenker litt som s\u00e5 at hvis han har v\u00e6rt en drittsekk s\u00e5 fortjener du faktisk bedre, s\u00e5 vis han fingeren og kick ass\u00a0\ud83d\udc98\n\n**Tror du at du kommer til \u00e5 skrive en ny bok?**\n\nDet hadde i s\u00e5fall v\u00e6rt vanvittig\\! Jeg har veldig lyst til det, men vi f\u00e5r se\\!\n\n**De to siste ukene har det sett ut som at du har v\u00e6rt i studio for \u00e5 spille inn noe, spiller du inn en sang??**\n\nJa, n\u00e5 skal jeg jaggu sl\u00e5 p\u00e5 stortromma og bli sangstjerne tenkte jeg.\u00a0\n\n\u2026 Neida. Det gj\u00f8r jeg nok ikke\\!\u00a0\n\n**Har du kj\u00e6reste n\u00e5?**\n\nNei, det har jeg ikke.\u00a0\n\n**Er Anders fra Idol Mr. X?**\n\nNei, det er han overhode ikke\\! Haha.\u00a0\n\n**Kunne du meldt deg p\u00e5 Ex On The Beach?**\n\nHaha\\! Nei, det tror jeg ikke.\u00a0\n\n**Hva syntes du om kritikken til Morten Hegseth i g\u00e5r ang\u00e5ende bloggere som bruker barna sine til spons?**\n\nDette kunne jeg og for s\u00e5 vidt kan jeg skrive et eget innlegg om. Det blir vanskelig \u00e5 besvare i bare noen f\u00e5 setninger\\! Det er jo en kritikk som ikke gjelder meg p\u00e5 noen som helst m\u00e5te i og med at jeg er 20 \u00e5r og ikke har barn.\u00a0Men \u00e6sj, jeg kan nesten ikke svare noe mer enn dette uten at det blir altfor langt og for mye. Jeg mener at man ikke skal fronte barna sine for \u00e5 fremme sine egne behov eller interesser, eller med en intensjon om at man da skal kunne tjene mer penger. Selv om mamma blogger er det ikke sikkert at ungen syntes at det er fett og det \u00e5 ha med ungen sin p\u00e5 en reklame om tannbleking er bare rart \u2013 Og urovekkende. En reklame om tran er litt annet. Alts\u00e5, dette er skikkelig vanskelig\\!\\!\\!\u00a0\n\n\u00a0Men bare for \u00e5 stille et sp\u00f8rsm\u00e5l\u2026 Kan ikke de som hadde takket nei til en drit fresh, gratis vogn rekke opp h\u00e5nda?\u00a0\n\n**Hvorfor har du solgt bilen din?**\n\nJeg har fortsatt ikke solgt bilen min, og jeg digger den fortsatt like mye som jeg pleier.\u00a0\n\n\n\n*(S\u00e5nn s\u00e5 forresten 99 % av selfiene ut, hahaha)\u00a0*\n\n**Hvem heier du p\u00e5 i Idol?**\n\nAlle er s\u00e5 sjukt flinke og jeg h\u00e5per egentlig at alle f\u00e5r det til jeg alts\u00e5. Jeg heier litt ekstra p\u00e5 Anders\\! Men ja, det er jo egentlig umulig.\u00a0\n\n**Hvor har du kj\u00f8pt leopardpysjen din?**\n\nDen er fra H\\&M. ELSKER DEN OG ELSKER LEO\\!\\!\u00a0\n\n**Har du noen tips til \u00e5 stresse mindre?**\n\nPust med magen. Sov nok. Spis riktig mat. Gj\u00f8r ting som gj\u00f8r deg glad. Bli ferdig med ting. Husk at du ikke kan gj\u00f8r alt p\u00e5 en gang (Ja, det gjelder meg selv ogs\u00e5).\u00a0\n\n**Syntes du det er rart \u00e5 se C med andre damer?**\n\nJeg har ikke sett han med noen andre damer\u00a0\ud83e\udd2a\n\n**Hvorfor viser du ikke frem alle du snapper med og hvorfor er det hemmelig?**\n\nDet er ikke alt jeg vil dele jeg heller og spesielt ikke n\u00e5r det gjelder andre. De aller f\u00e6rreste mennesker viser frem til mange tusen mennesker hvem de har \u00f8verst p\u00e5 lista si p\u00e5 Snapchat og mennesker som vil snakke med meg (og som jeg vil snakke med) skal slippe \u00e5 bli eksponert p\u00e5 den m\u00e5ten om de selv ikke \u00f8nsker. Det er ikke n\u00f8dvendigvis det at det er veldig hemmelig, det er mer det at det for min del handler om privatliv for meg selv \u2013 Og for de det faktisk gjelder\\!\u00a0\n\n**Liker du fortsatt ikke kaffe?**\ud83d\ude02\n\nHAHA, nei\\! Jeg liker faktisk ikke kaffe, men jeg skulle virkelig \u00f8nske at jeg gjorde det. Jeg misunner de menneskene som kan sitte og kose seg med en kopp kaffe. M\u00e5 bli s\u00e5 voksen snart.\u00a0\n\n**Bleker du tennene dine? De er s\u00e5 sykt hvite\\!\u00a0**\n\nJeg har testet noen s\u00e5nne \"tulleprodukter\", men det er ingenting jeg gj\u00f8r og jeg har aldri gjort det \"profesjonelt\" eller ordentlig. Jeg tror jeg rett og slett er veldig heldig med tennene mine og at jeg behandler de godt. Godt man kan v\u00e6re heldig med noe si\\!\u00a0\n\n**Er ikke du venn med Andrea Sveinsdottir?**\n\nJo, eller alts\u00e5. Jeg liker Andrea godt og vi er jo venner.\u00a0Men vi omg\u00e5s jo ikke og treffes kun n\u00e5 og da \u2013 Men\u00a0det er alltid hyggelig\\! Sykt g\u00f8y at hun vant Love Island og har f\u00e5tt seg kj\u00e6reste\\!\u00a0\n\n**Skal du blogge hele livet?**\n\nDet hender det jeg f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l om og det har jeg liksom ikke tenkt s\u00e5 mye p\u00e5. Jeg har planer og mange av de inneb\u00e6rer alt annet enn blogg, men jeg m\u00e5 rett og slett se\\! Jeg tror kanskje ikke jeg kommer til \u00e5 blogge n\u00e5r jeg er bestemor, selv om det sikkert kunne v\u00e6rt festlig, haha.\u00a0\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\nN\u00e5 skal jeg se \u00e5 komme meg opp av senga og gripe dagen, haha\\! Forresten. Husket du \u00e5 stille klokken i natt?\u00a0Vi snakkes senere. Ha en finfin dag\u00a0\ud83d\udc98\n\n// Marty\n\n## Alene, i \u00e5r igjen\n\nPosted on 27.10.2018 kl. 16:02  \n\n\nPst\u2026 Det er ganske deilig p\u00e5 sofaen ogs\u00e5.\u00a0\n\nJeg fikk akkurat et bilde tilsendt p\u00e5 Snapchat fra en fremmed, ung jente. P\u00e5 bildet sto det: \"Alene, i \u00e5r igjen\". Jenta mente at hun ikke er\u00a0invitert til noen Halloweenfest idag og jeg kjente at det stakk i hjertet mitt. Det stakk f\u00f8rst og fremst i hjertet mitt fordi jenta er alene i kveld, i \u00e5r ogs\u00e5, mens det virker som at resten av Instagram feirer Halloween. Men ogs\u00e5 fordi noen antakeligvis kanskje har glemt \u00e5 invitere henne,\u00a0at hun ikke har noen som \u00f8nsker \u00e5 inviterer henne eller fordi hun rett og slett ikke har noen \u00e5 v\u00e6re sammen med.\u00a0\n\nJeg spurte jenta om hva planene hennes er\u00a0i kveld og hva de i klassen hennes skal gj\u00f8re. Jeg fikk til svar at de fleste i klassen skal p\u00e5 Halloween-fest men at hun ikke er\u00a0invitert.\u00a0\n\nDet gj\u00f8r vondt at det sitter enormt mange barn og unge som ikke er invitert til kveldens festligheter. Det gj\u00f8r vondt at det sitter enormt mange barn og unge som m\u00e5 la kostymet ligge i skuffen. Det gj\u00f8r vondt at det sitter enormt mange barn og unge som ikke f\u00e5r g\u00e5 knask eller knep. Men ikke kun fordi det er Halloween, men fordi de kanskje er utestengt, eller glemt. For det gj\u00f8r faktisk like vondt \u00e5 ikke bli invitert til Halloween-fest som det er \u00e5 ikke bli invitert i en bursdag.\u00a0\n\nOg som voksen er det kanskje vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvordan det f\u00f8les, men jeg vet at det kjennes b\u00e5de vondt og s\u00e5rt.\u00a0\n\nJeg vil derfor si en ting:\u00a0**Jeg er heller ikke invitert p\u00e5 en eneste Halloween-fest i \u00e5r.\u00a0**\n\nJeg skal ogs\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at det gj\u00f8r litt vondt \u00e5 se alle bildene folk poster p\u00e5 sosiale medier der de pynter seg, viser seg frem og tydelig har det g\u00f8y, men: Det betyr ikke at jeg ikke kan ha det fint.\n\nS\u00e5 til jenta p\u00e5 Snapchat: Logg av\\! Sett p\u00e5 en film (Jeg anbefaler en som er litt morsom og kanskje litt klissete), stikk p\u00e5 butikken og kj\u00f8p deg ditt eget Halloween-godis, tenn stearinlys og len deg tilbake. Antakeligvis sitter det ogs\u00e5 noen andre p\u00e5 vennelista di p\u00e5 Snapchat som ogs\u00e5 er alene p\u00e5 Halloween, s\u00e5 det er fullt mulig de har lyst til \u00e5 komme over. Du kan ha det fint selvom noen andre er p\u00e5 fest\\!\u00a0\n\nTil dere som skal p\u00e5 fest eller til dere som skal g\u00e5 knask eller knep: Sjekk om alle som burde v\u00e6re der er invitert. Ta ansvar, v\u00e6r kul og inkluder\\!\u00a0\n\nOg til landets foreldre: Sett ned vinglasset, dropp spinninga\u00a0og sjekk hvordan ungdommen din har det.\u00a0Sjekk at de har det bra, sjekk at de ikke er alene og gi de en klem. Dere har faktisk ogs\u00e5 et ansvar.\u00a0\n\n\n\n## \\#Metoo er noe skikkelig dritt\\!\n\nPosted on 27.10.2018 kl. 11:36  \n\nI g\u00e5r var jeg p\u00e5 treningssenteret. Etter endt trenings\u00f8kt tok jeg med tid\u00a0til \u00e5 sette meg inn i den felles\u00a0badstuen p\u00e5 treningssenteret. I badstuen var det meg og en annen mann. Mens vi satt der ringte telefonen hans og jeg ble ufrivillig\u00a0vitne til telefonsamtalen. Han og personen i andre enden snakket h\u00f8yt om \\#MeToo, den nye boken til Sylvi Listhaug der hun blant annet skriver at\u00a0\"skal man tro feministene, er det s\u00e5nn at hver gang en mann plystrer etter deg, er det en form for overgrep\" og de snakket om hvor glade de var for at den \"MeToo-dritten\" hadde lagt seg.\u00a0*De kunne jo s\u00e5 vidt se p\u00e5 en dame uten \u00e5 bli stempla som griser n\u00e5 til dags.\u00a0*\n\nJeg burde muligens sagt noe, men jeg reagerte med \u00e5 g\u00e5 ut av badstuen.\u00a0\n\nEtter at utsagnet til Listhaug kom frem tidligere i uken kokte landets kommentarfelt og jeg la spesielt merke til spesielt en kommentar skrevet av dame, der hun hun skrev at \"jeg er s\u00e5 lei av\u00a0\\#MeToo jeg. Herregud, det er jo bare hyggelig med et klapp p\u00e5 baken vel\\!\". Kommentaren hadde 294 likes. Forrige helg streifet en kompis borti puppen min og unnskyldte seg med \u00e5 si \"oi, n\u00e5 ble det jo nesten s\u00e5nn \\#MeToo her, hehe\".\u00a0\n\nJeg er muligens en av de sure, gretne og kjipe kjerringene som ikke syntes at det er spesielt sjarmerende med voksne menn som latterliggj\u00f8r historiens\u00a0st\u00f8rste kampanje rundt seksuell trakassering eller at \"hehe, litt \\#Metoo her og litt \\#Metoo der\" kommentarer ikke er s\u00e5 sjukt morsomt.\u00a0Jeg burde sikkert ledd av disse tingene jeg ogs\u00e5, siden det virker som at flesteparten av de rundt meg syntes varsling om seksuell trakassering er g\u00f8y\u2026\u00a0\n\nMen jeg er dessverre ikke enig\\! Men er det en ting jeg er enig s\u00e5 er det at\u00a0\\#Metoo\u00a0er noe skikkelig dritt.\u00a0\n\nSeksuell trakassering er nemlig noe skikkelig dritt. Det har alltid v\u00e6rt dritt, det var dritt for et \u00e5r siden og det er dritt n\u00e5.\u00a0\n\nOg det er nemlig nok av klyping av pupper:\u00a0\n\n\n\nDet er\u00a0nok av krenkende meldinger:\n\n\n\nDet er\u00a0nok av voldtekter:\n\n  \n*(Tall fra 2014)*\n\nDet er nok av seksuell trakassering, overgrep og voldtekt.\n\n\n\n\u2026 ikke la menn leve. For menn klarer fint \u00e5 leve uten \u00e5 ta fremmede p\u00e5 puppene, voldta noen og skrive at de kan:\n\n\n\nDet handler heller ikke om at du kan klemme en bekjent n\u00e5r dere treffes, at du kan spandere en kaffe p\u00e5 en dame du syntes er fin eller at du kan kommentere at noen er vakre:\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n**\\#Metoo\u00a0har handlet om og handler om (for det er ikke slutt selvom det ikke er like mye snakk om det):**\n\n\u2013 Maktmisbruk\u00a0\n\n\u2013 Seksuell trakassering\n\n\u2013 Grove overtramp\n\n\u2013 R\u00e6vva holdninger\n\n\u2013 Overgrep\u00a0\n\n**Det handler ikke om:**\n\n\u2013 D\u00e5rlig sex\n\n\u2013 En klein fl\u00f8rt\n\n\u2013 Avisning\u00a0\n\n\u2013 Eller \u00e5 spandere en kaffe p\u00e5 noen\u2026\n\nJeg er m\u00f8kkalei\u00a0\\#Metoo, men ikke i den form av at mennesker som seksuelt trakasserer blir tatt eller at det blir satt p\u00e5 dagsordenen. Jeg er lei av at det skjer.\u00a0\n\nOg for \u00e5 minne alle p\u00e5 det \u00e9n gang til:\u00a0Dette er ingen kamp mot menn. Det er en kamp mot overgripere.\u00a0\n\nTrynet mitt n\u00e5r folk sier at \\#Metoo bare er dritt:\n\n\n\nPosted on 26.10.2018 kl. 14:00  \n\n\n\n**HELG\\!** Og om jeg er klar? JEPP. Jeg er klar for\u00a0Pepsi Max, nybarberte legger, s\u00f8vn, digg mat og ikke minst \u2013 Idol i kveld.\u00a0*Som jeg gleder meg og som jeg elsker helg. AAAH\\!\u00a0*\n\nJeg h\u00e5per fredagen din er fin og at du f\u00e5r en amazing helg\u00a0\ud83d\ude0d\ud83e\udd1f\ud83c\udffb\n\nGOD HELG FOLKENS\\!\u00a0\n\nKlem fra meg.\u00a0\n\nPosted on 26.10.2018 kl. 06:30  \n\n\n\nTidligere denne\u00a0uken var jeg ute og spiste middag sammen med en fyr for f\u00f8rste gang. N\u00e5r regningen skulle betales henvendte den kvinnelige\u00a0servit\u00f8ren seg automatisk til han\u00a0og spurte om han \u00f8nsket \u00e5 betale med kort. Ettersom jeg hadde invitert med meg han\u00a0ut for \u00e5 spise ans\u00e5 jeg det som en selvf\u00f8lge at jeg skulle betale for middagen. Jeg kremtet derfor og sa til servit\u00f8ren at det var jeg som skulle betale. Da smilte hun lett til meg og sa\u00a0\u00abJ\u00f8ss, det er dama som betaler i dag ser jeg.\u00bb\u00a0\n\nJeg har liksom ikke helt klart \u00e5 sl\u00e5 fra meg hendelsen.\u00a0Akkurat som at det var en selvf\u00f8lge at han skulle betale fordi han er mann, og fordi jeg er kvinne.\u00a0\n\nJeg har venninner som oppriktig mener at det ikke blir en date nummer to om ikke mannen spanderer p\u00e5 f\u00f8rste date, men er\u00a0det ikke litt dumt at jenter skal bli behandlet p\u00e5 en viss m\u00e5te fordi de er jenter?\u00a0\n\n**For meg er det hvert fall en selvf\u00f8lge at det er den som ber ut som betaler, uavhengig av hva personen har mellom bena.**\n\nJeg m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg syntes at det b\u00e5de er sjarmerende og hyggelig at en mann tilbyr seg \u00e5 spandere p\u00e5 meg, men det syntes jeg ogs\u00e5 at det er om en venninne velger \u00e5 spandere p\u00e5 meg. Og jeg mener ordet \u00abvelge\u00bb\u00a0er et n\u00f8kkelord her, for jeg mener at det \u00e5 spandere er noe man velger \u00e5 gj\u00f8re fordi man syntes det er hyggelig \u2013 Ikke fordi det er et krav.\u00a0\n\nPersonlig har jeg alltid sett p\u00e5 det\u00a0med \u00e5 betale for maten p\u00e5\u00a0date som ren\u00a0h\u00f8flighet, uavhengig av kj\u00f8nn. For min del har det nemlig ikke noe med kj\u00f8nn \u00e5 gj\u00f8re, men mer med\u00a0det \u00e5 opptre h\u00f8flig ovenfor hverandre og det \u00e5 ha et sett med \u00abspilleregler\u00bb slik at man vet hva man kan forvente seg og hva man har \u00e5 forholde seg til.\n\nJeg tenker det samme om \u00e5 \u00e5pne opp d\u00f8rer\u00a0for folk. Det er en h\u00f8flig m\u00e5te \u00e5 annerkjenne at den/de andre personene er med deg, men igjen har det ikke noe med kj\u00f8nn \u00e5 gj\u00f8re. Faktisk syntes jeg nesten at det er en holdning til at gentlemanskulturen er u\u00f8nsket, fordi det \u00e5 \u00e5pne en d\u00f8r eller \u00e5 betale p\u00e5 en date kan oppleves som nedlatende og undertrykkende. Det mener jeg at det ikke er.\u00a0Herregud, \u00e5pner er fyr d\u00f8ra for meg risikerer jeg jo \u00e5 r\u00f8dme skikkelig. Rett og slett fordi det er hyggelig \u2013 Og litt stas.\u00a0\n\nPersonlig\u00a0ville jeg blitt\u00a0veldig glad om noen betalte for middagen, \u00e5pnet d\u00f8rer, reiste seg for meg p\u00e5 bussen, uavhengig av kj\u00f8nn. For meg handler det nemlig mer om \u00e5 v\u00e6re \u00e5lreit, enn \u00e5 v\u00e6re mann.\u00a0\n\nJeg setter pris p\u00e5 \u00e5 bli spandert p\u00e5 og jeg mener\u00a0ikke at det er en selvf\u00f8lge at mannen skal betale. Faktisk har jeg\u00a0bestemt meg for at jeg ogs\u00e5 skal\u00a0spandere neste gang jeg og kompisen min er ute og spiser, og det er kun fordi det irriterer meg at det er lagt opp til at han skal betale, og ikke jeg. For vi er faktisk i 2018 og det er ingen selvf\u00f8lge at mannen skal spandere. Det er hyggelig \u2013 Men ingen selvf\u00f8lge.\u00a0\n\n**Hvem mener du at burde betale p\u00e5 f\u00f8rste date?\u00a0**\n\n// Marty\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7349f2d4-6766-4d82-aded-3c2483423629"}
+{"url": "https://lattercraft3.bytecraft.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00175.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:25Z", "text": "# Om oss\n\n\nLatter er ikke bare Norges mest popul\u00e6re humorteater, vi har ogs\u00e5 en fantastisk restaurant og flere flotte barer.  \n\nSiden vi \u00e5pnet i 2004 har det stort sett g\u00e5tt bedre \u00e5r etter \u00e5r. I fjor ble det spilt over 600 forestillinger p\u00e5 v\u00e5re tre scener. Hos oss kan du oppleve landets st\u00f8rste showkomikere, de beste standuperne og nye, spennende humortalenter. Vi jobber p\u00e5 spreng for at v\u00e5re gjester skal le og kose seg og \u00f8nske \u00e5 komme tilbake.\n\n### Latter Restaurant\n\nI andre etasje p\u00e5 Latter finner du v\u00e5r \u00e0 la carte-restaurant.\n\n### Eventer og lokalutleie\n\nV\u00e5re fantastiske scener egner seg perfekt til konferanser og seminarer.\n\nStand Up Norge er stolte over \u00e5 v\u00e6re landets st\u00f8rste bookingbyr\u00e5 innen humor, med over tyve \u00e5rs erfaring og flere av landets morsomste komikere i stallen. Vi gleder oss til \u00e5 bidra til at arrangementet ditt blir mye morsommere\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "207a81e7-5621-465f-a82a-ae47bb797752"}
+{"url": "https://norad.no/om-norad/personvernpolitikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:58Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\nDenne erkl\u00e6ringen beskriver hvordan Norad samler inn og bruker personopplysninger.\n\nNorad, ved direkt\u00f8ren, er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Opplysninger om delegering fremkommer under hvert enkelt punkt der det er relevant. Delegeringen omfatter kun oppgavene og ikke ansvaret.\n\nDenne erkl\u00e6ringen inneholder opplysninger du har krav p\u00e5 n\u00e5r Norad samler inn personopplysninger om deg, enten fra deg selv eller andre, i tr\u00e5d med personvernforordningen artikkel 13 og 14. Erkl\u00e6ringen gir generell informasjon om hvordan Norad behandler personopplysninger jf. personvernforordningen artikkel 15 og personopplysningsloven \u00a7 16 (unntak). Erkl\u00e6ringen oppdateres fortl\u00f8pende.\n\nNorads personvernombud kan kontaktes av de registrerte ang\u00e5ende alle sp\u00f8rsm\u00e5l om behandling av deres personopplysninger og om ut\u00f8velsen av de rettighetene de har i henhold til personvernforordningen/personopplysningsloven. Henvendelser sendes til firstname.lastname@example.org.\n\n## Den registrertes rettigheter\n\nDu har rett til \u00e5 kreve innsyn, korrigering retting eller sletting av personopplysningene vi behandler om deg. Du har videre rett til \u00e5 kreve begrenset behandling, rette innsigelse mot behandlingen og kreve rett til dataportabilitet. Du kan til enhver tid trekke tilbake et samtykke du har gitt for behandling av personopplysninger hos oss.\n\nDu kan lese mer om innholdet i disse rettighetene p\u00e5 Datatilsynets nettside. For \u00e5 ut\u00f8ve dine rettigheter, kontakt email@example.com. Vi vil svare p\u00e5 din henvendelse til oss s\u00e5 fort som mulig, og senest innen 30 dager.\n\nVi h\u00e5per du vil si ifra dersom du mener vi ikke overholder reglene i personopplysningsloven. Ta da f\u00f8rst kontakt med v\u00e5rt personvernombud. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 klage til Datatilsynet p\u00e5 behandling som er i strid med de til enhver tid gjeldende personvernregler.\n\n## 1.\u00a0Behandling av personopplysninger p\u00e5 norad.no, noradbloggen.no og bistandsaktuelt.no\n\nWebredakt\u00f8ren har det daglige ansvaret for Norads behandlinger av personopplysninger p\u00e5 norad.no og noradbloggen.no med mindre annet er oppgitt under. Webredakt\u00f8ren i Bistandsaktuelt har ansvaret for bistandsaktuelt.no.\n\nP\u00e5 v\u00e5re nettsteder er det mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 \u00e5pne arrangementer, melde seg p\u00e5 nyhetsbrev, bestille publikasjoner og Bistandsaktuelt og legge inn kommentarer p\u00e5 blogginnlegg.\u00a0\n\nDet er frivillig for bes\u00f8kende til Norads nettsider \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester, for eksempel \u00e5 motta nyhetsbrev. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\nKnowit er leverand\u00f8r for utvikling, drift og vedlikehold av v\u00e5re nettsteder. Norad er i prosess med \u00e5 inng\u00e5 en databehandleravtale med leverand\u00f8ren Knowit. Denne skal regulere hvilken informasjon leverand\u00f8ren skal ha tilgang til og hvordan denne skal behandles. Databehandleravtalen vil ogs\u00e5 omfatte underleverand\u00f8rer som Knowit benytter i sitt tjenestetilbud til Norad.\u00a0\n\nOpplysninger som samles inn i forbindelse med drift av nettsted, lagres p\u00e5 egne servere som driftes av leverand\u00f8ren. Norad og Knowit har tilgang til opplysningene som samles inn. For nyhetsbrev via norad.no og bistandsaktuelt.no har ogs\u00e5 underleverand\u00f8r Apsis tilgang til informasjonen som samles inn.\n\n#### 1.1.\u00a0P\u00e5melding til arrangementer\n\n\u00c5pne arrangementer i Norad annonseres p\u00e5 norad.no. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 et arrangement i regi av Norad, oppgir du navn, arbeidssted og e-postadresse. For st\u00f8rre arrangementer ber vi deg ogs\u00e5 oppgi mobiltelefonnummer, mens det er frivillig \u00e5 oppgi opplysninger om dietter eller allergier.\n\nVi ber om disse opplysningene for \u00e5 administrere p\u00e5melding og deltakelse, og av sikkerhetshensyn. I forbindelse med et seminar vil vi kunne sende deg a) informasjon om seminaret i forkant og etterkant, samt b) be om din deltakelse p\u00e5 evaluering av dette. Se avsnitt \u00abbes\u00f8kende til Norad\u00bb for mer informasjon.  \nInformasjonen du oppgir slettes av Norad kort tid etter at arrangementet er gjennomf\u00f8rt. Du m\u00e5 oppgi informasjonen p\u00e5 nytt hver gang du melder deg p\u00e5 et nytt arrangement.\u00a0\n\nOm du \u00f8nsker \u00e5 motta e-poster om kommende arrangement i Norad, kan du velge \u00e5 oppgi dette ved p\u00e5meldingen. Da overf\u00f8rer vi navn og e-postadresse til en egen liste over personer som \u00f8nsker informasjon om kommende arrangementer i Norad. Du kan n\u00e5r som helst melde deg av denne listen ved \u00e5 sende en e-post til firstname.lastname@example.org.\n\n#### 1.2.\u00a0Bestilling av publikasjoner\n\nP\u00e5 norad.no kan du bestille publikasjoner fra Norad. For \u00e5 sende deg publikasjonen ber vi deg oppgi personopplysninger. Alle som \u00f8nsker bestille en publikasjon m\u00e5 oppgi navn, postadresse og e-post. Det er frivillig hvorvidt du vil oppgi organisasjon, telefon og eventuelle kommentarer. Bestillingsinformasjonen h\u00e5ndteres av Norad som selv st\u00e5r bak utsendelsen.\n\nPersonopplysninger vi f\u00e5r inn ved bestillinger av publikasjoner blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 effektuere bestillingen. Etter bestillingen er sendt vil alle opplysninger bortsett fra antall slettes, disse opplysningene benyttes til \u00e5 utarbeide statistikk.\n\nBehandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 b), behandlingen er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle en avtale den registrerte er part i.\n\n#### 1.3.\u00a0Nyhetsbrev\n\nNorad st\u00e5r bak flere eksterne nyhetsbrev som sendes via e-post, hvor Bistandsaktuelt, Olje for utvikling og evalueringsavdelingen er avsendere.  \nApsis, som er underleverand\u00f8r for Knowit, st\u00e5r bak l\u00f8sningen for e-postmarkedsf\u00f8ring som Norad benytter. Informasjonen du oppgir for \u00e5 abonnere p\u00e5 ett eller flere nyhetsbrev, lagres i atskilte lister i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet.\n\n  - Nyhetsbrev fra Bistandsaktuelt sendes ut ca 2-3 ganger i uka via e-post. For \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet, m\u00e5 du oppgi en e-postadresse.  \n      \n  - Nyhetsbrev fra evalueringsavdelingen i Norad sendes ut 1-3 ganger i m\u00e5neden via e-post. For \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet, m\u00e5 du oppgi en e-postadresse. Du kan ogs\u00e5 velge om du vil ha informasjon om invitasjoner til arrangementer og varsel om anbud med ditt nyhetsbrev. Du m\u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet for \u00e5 kunne motta denne informasjonen.\u00a0  \n      \n  - Nyhetsbrev fra Olje for utvikling sendes ut 1-2 ganger i kvartalet via e-post. For \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrevet m\u00e5 du oppgi e-postadresse, navn, virksomhet og land.\n\nBehandlingsgrunnlaget for behandling av personopplysninger i tilknytning til nyhetsbrevene er personvernforordningens artikkel 6 nr. 1 a), alts\u00e5 samtykke.\n\n#### 1.4.\u00a0Deling av innlegg p\u00e5 Norads nettsteder\n\n## 2.\u00a0Fagbladet Bistandsaktuelt\n\nHvis du vil abonnere p\u00e5 papirutgave av Bistandsaktuelt (gratis), registreres navn, postadresse og postnummer i abonnementsregisteret Endurico slik at vi f\u00e5r sendt deg bladet. Du kan endre registrerte opplysninger eller avbestille abonnementet p\u00e5 bistandsaktuelt.no. N\u00e5r du avbestiller abonnementet blir opplysningene slettet fra registeret.\n\nNavn- og adresseopplysningene blir overf\u00f8rt til leverand\u00f8ren Helt hjem som distribuerer avisen. De benytter de til enhver tid gjeldende opplysninger.\n\nBehandlingsgrunnlaget for behandling av personopplysninger i tilknytning til abonnementet er personvernforordningens artikkel 6 nr. 1 a), alts\u00e5 samtykke.\n\n## 3.\u00a0Kontakt med Norad\n\n#### 3.1.\u00a0Melding til Norad-ansatte\n\nDet er mulig \u00e5 ta kontakt med ansatte i Norad via kontaktskjemaet for hver enkelt ansatt p\u00e5 norad.no. Her m\u00e5 du oppgi navn, e-postadresse, emne og melding for \u00e5 f\u00e5 sendt meldingen. Beskjeden sendes som e-post til personen du har skrevet til. Meldingen lagres ikke p\u00e5 norad.no, men behandles som mottatt e-post. Se avsnitt \u00abe-post og telefon\u00bb for mer informasjon.\u00a0\n\n#### 3.2.\u00a0Bes\u00f8kende til Norad\n\nAlle bes\u00f8kende til Norad m\u00e5 registrere seg i resepsjonen med fornavn, etternavn, mobiltelefonnummer og arbeidssted.\n\nBes\u00f8kende til st\u00f8rre arrangementer forh\u00e5ndsregistreres via norad.no for raskere \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re innsjekking av gjester. Administrativt ansvarlig for arrangementet lager samlet oversikt og sender til resepsjonen. N\u00e5r arrangementet er over, blir listen oppbevart for statistikkform\u00e5l for gjeldende kalender\u00e5r. Resepsjonen sletter listen etter arrangementet. Se avsnitt for \u00abp\u00e5melding til arrangementer\u00bb.\n\nBehandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 f), som tillater oss \u00e5 behandle opplysninger som er n\u00f8dvendig for \u00e5 vareta en berettiget interesse som veier tyngre enn hensynet til den enkeltes personvern. Den berettigede interessen er \u00e5 sikre tilgangen til Norads lokaler.\n\n#### 3.3.\u00a0E-post og telefon\n\nNorad benytter e-post og telefon som en del av det daglige arbeidet for \u00e5 utf\u00f8re oppgaver som direktorat. Dette gjelder kommunikasjon med b\u00e5de interne og eksterne kontakter. Relevante opplysninger som fremkommer av telefonsamtaler og e-postutveksling som skjer som en del av saksbehandling, arkiveres. Disse opplysningene behandles i s\u00e5 fall som beskrevet under \u00abSaksbehandling og arkiv\u00bb.\n\nRespektive avdelingsdirekt\u00f8rer f\u00f8lger opp at den faktiske saksbehandlingen er i tr\u00e5d med bestemmelsene og Norads rutiner.\u00a0 Den enkelte er ansvarlig for \u00e5 slette meldinger som ikke lenger er aktuelle. Ved fratreden slettes e-post-kontoene.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vanlig e-post er ukryptert. Vi oppfordrer deg derfor til ikke \u00e5 sende taushetsbelagte, sensitive eller andre fortrolige opplysninger via e-post.\n\n#### 3.4.\u00a0Saksbehandling og arkiv\n\nDet registreres ulike typer personopplysninger i arkiv- og saksbehandlingssystemet avhengig av hva saken gjelder. I kontaktregisteret lagres navn og e-postadresser.\u00a0 Opplysninger som navn, adresse, telefonnummer, epostadresse (grunndata) og annen relevant informasjon som fremg\u00e5r av s\u00f8knader om tilskudd og andre henvendelser i forbindelse med slike s\u00f8knader, samt korrespondanse i forbindelse med oppf\u00f8lging av bistandsprosjekter, styrearbeid og annet arkiveres i de respektive saksdokumentene.\n\nNorad bruker Public 360 arkiv- og saksbehandlingssystem med elektronisk arkivering og journalf\u00f8ring av dokumenter. Registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til arkivlovgivningen. Public 360 er et arkiv- og saksbehandlingssystem fra leverand\u00f8ren Tieto, og f\u00f8lger norsk standard for dokumentasjonsforvaltning (NOARK).\u00a0\n\nLeder av Drifts- og dokumentasjonsseksjonen (DDS) har det daglige ansvaret for systemet og manuelt arkiv, og at det er utarbeidet rutiner for bruk av dette. Det er etablert s\u00e6rlige tiltak og rutiner for beskyttelsesverdig informasjon. Respektive avdelingsdirekt\u00f8rer f\u00f8lger opp at den faktiske saksbehandlingen er i samsvar med rutinene.\u00a0\n\nOpplysninger som er n\u00f8dvendig for behandling av klagesaker vil bli utlevert til Utenriksdepartementet, som er Norads klageorgan.\n\nBehandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 b), c) og e); n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltak p\u00e5 den registrertes anmodning, oppfylle en rettslig forpliktelse jf. offentlighetsforskriften \u00a7\u00a7 6 og 7 og/eller ut\u00f8ve offentlig myndighet som Norad er p\u00e5lagt.\n\n#### 3.5.\u00a0eInnsyn (offentlig journal)\n\nNorad utf\u00f8rer en systematisk og fortl\u00f8pende registrering av alle inng\u00e5ende og utg\u00e5ende saksdokumenter. Journalen inneholder opplysninger om avsender, mottaker og overskrift p\u00e5 saksdokumentet.\u00a0 Personnavn kan ikke s\u00f8kes fram i eInnsyn n\u00e5r innf\u00f8rselen er eldre enn ett \u00e5r.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at foresp\u00f8rsler om innsyn via eInnsyn blir oppbevart og loggf\u00f8rt. Alle innsynskrav fra eInnsyn registreres og kvitteres ut i eget skjema.\n\nBehandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 c), n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle en rettslig forpliktelse jf. offentlighetsforskriften \u00a7\u00a7 6 og 7.\n\n#### 3.6.\u00a0Sp\u00f8rreunders\u00f8kelser/kartlegging\n\nNorad bruker verkt\u00f8yet Questback til sp\u00f8rreunders\u00f8kelser. N\u00e5r vi gjennomf\u00f8rer sp\u00f8rreunders\u00f8kelser, vil vi alltid informere om form\u00e5let med den, og hvorvidt den er anonym eller ikke. Vi vil ikke dele opplysningene med andre eller bruke opplysningene til andre form\u00e5l enn det som er angitt.\n\nAnonyme unders\u00f8kelser: Dersom unders\u00f8kelsen er anonym, vil ikke Norad eller Questback Essentials samle inn noe informasjon som kan kobles til deg.  \nIdentifiserbare unders\u00f8kelser: Dersom unders\u00f8kelsen ikke er anonym, kan Norad identifisere de som har besvart unders\u00f8kelsen. Vi kan ogs\u00e5 benytte Questback Essentials til \u00e5 sende ut unders\u00f8kelsen.\n\nBehandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 a), hvor du samtykker til v\u00e5r behandling av opplysninger om deg.\n\n## 4.\u00a0Ansatte og jobbs\u00f8kere\n\n#### 4.1.\u00a0 Ansatte i Norad\n\nNorad behandler som arbeidsgiver personopplysninger om sine ansatte for \u00e5 ivareta sitt arbeidsgiveransvar. Det registreres n\u00f8dvendige opplysninger for utbetaling av l\u00f8nn, for eksempel grunndata, l\u00f8nnsniv\u00e5, tidsregistrering, skatteprosent, skattekommune og fagforeningstilh\u00f8righet. Andre opplysninger er knyttet til for eksempel vedkommendes arbeidsinstruks og tilrettelegging av arbeid.\n\nOpplysningene utleveres bare i forbindelse med l\u00f8nnsutbetalinger og andre lovpliktige utleveringer. Sletterutiner for personalopplysninger f\u00f8lger regnskapsloven og arkivloven. Opplysninger om navn, stilling og arbeidsomr\u00e5det regnes \u00e5 v\u00e6re offentlige opplysninger, og kan publiseres p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\n\nDet er leder av Personalseksjonen som har det daglige ansvaret og som ogs\u00e5 har ansvar for at kun medarbeidere med tjenstlig behov har tilgang til og behandler personopplysninger om ansatte.\n\nDet registreres ogs\u00e5 personopplysninger i tilknytning til n\u00f8kkeladministrasjon av inn- og utpasseringer i bygningen og opplysninger om tilgangsstyring (p\u00e5logging) i IT-systemer.\n\nNorad har en personalmappe i v\u00e5rt arkivsystem for hver av v\u00e5re n\u00e5v\u00e6rende og tidligere ansatte. Fra 2003 er det ogs\u00e5 elektroniske personalmapper. Personalmapper skal bevares, det vil si at stillingss\u00f8knaden ikke blir slettet eller makulert. Personalmapper blir ryddet etter at arbeidsforholdet er avsluttet. Personalmapper skal avleveres til Arkivverket.\n\nInnstillinger med utvidet s\u00f8kerliste og utlysningstekst bevares i eget fysisk tilsettingsarkiv. Innholdet makuleres ikke. Tilgangen til personalmapper er begrenset til tjenstlig behov.\n\nBehandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 b), behandlingen er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle en avtale den registrerte er part i.\n\n#### 4.2.\u00a0Jobbs\u00f8kere\n\nDersom du s\u00f8ker jobb hos Norad, trenger vi \u00e5 behandle opplysninger om deg for \u00e5 vurdere din s\u00f8knad. Behandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 b); behandlingen er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle en avtale den registrerte er part i, eller for \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltak p\u00e5 den registrertes anmodning f\u00f8r en avtaleinng\u00e5else. Dersom din s\u00f8knad inneholder s\u00e6rlige kategorier av personopplysninger, er behandlingsgrunnlaget v\u00e5rt personvernforordningen artikkel 9 nr. 2 b) og h).\n\nS\u00f8knader g\u00e5r gjennom jobbs\u00f8kerportalen WebCruiter. I den skriftlige bekreftelsen p\u00e5 at s\u00f8knaden er mottatt f\u00e5r s\u00f8kere informasjon om Norads personvernrutiner.\n\n## 5.\u00a0Annen relevant lovgivning\n\nI tillegg til personopplysningsloven har blant annet f\u00f8lgende lover betydning for Norads behandling av personopplysninger Offentlighetsloven med forskrifter inneholder reglene for n\u00e5r et dokument er offentlig tilgjengelig for allmennheten, og n\u00e5r et dokument kan unntas offentlighet. Norad praktiserer meroffentlighet, det vil si at Norad s\u00e5 langt det er mulig etterstreber at dokumenter skal v\u00e6re offentlige.\n\nForvaltningsloven inneholder saksbehandlingsregler for hvordan saker vil bli behandlet i Norad. Som part i en sak, f.eks. som s\u00f8ker p\u00e5 en tilskuddsordning, har du s\u00e6rskilte rettigheter, bl.a. om innsyn i sakens dokumenter.\n\nArkivloven gir regler om hvordan arkivskaper skal behandle og oppbevare saksdokumenter, samt avlevering til arkivinstitusjon.\n\n## Begreper\n\n**Den registrerte:** Personer Norad behandler personopplysninger om.\n\n**Behandling av personopplysninger:** All bruk av personopplysninger, slik som innsamling, registrering, sammenstilling, lagring og utlevering, eller en kombinasjon av slike bruksm\u00e5ter.\n\n**Behandlingsansvarlig:** Den som bestemmer form\u00e5let med behandlingen av personopplysninger og hvilke hjelpemidler som skal brukes. Dette er vanligvis en virksomhet.\n\n**Databehandler:** Den som behandler personopplysninger p\u00e5 oppdrag fra den behandlingsansvarlige. Dette er vanligvis en virksomhet.\n\n**Personvernforordningen:** Europaparlaments- og r\u00e5dsforordning (EU) 2016/679 av 27. april 2016 om vern av fysiske personer i forbindelse med behandling av personopplysninger og om fri utveksling av slike opplysninger samt om oppheving av direktiv 95/46/EF (generell personvernforordning) (GDPR), jf. personopplysningsloven \u00a7 1. Personvernforordningen gjelder som norsk lov, jf. personopplysningsloven \u00a7 1.\n\n**Samtykke:** En frivillig, uttrykkelig og informert erkl\u00e6ring fra den registrerte om at han eller hun godtar behandling av opplysninger om seg selv\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a26aabd6-3c3e-4881-9509-228e2192b40a"}
+{"url": "https://bortebest.no/egypt-er-tilbake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:48Z", "text": "AFRIKA, SOL, STEDmai 18, 2018mai 18, 2018\n\n# Egypt er tilbake\\!\n\n by  Vibeke Montero  \n\n\n\nEgypt er p\u00e5 charterradaren igjen. Endelig\\!\n\nNoen reisenyheter er s\u00e5 hyggelige at vi m\u00e5 dele dem med dere s\u00e5 snart de tikker inn i mailboksen v\u00e5r\\! At Apollo n\u00e5 setter **Egypt** p\u00e5 reisekartet igjen i vintersesongen 2019 er en slik gladnyhet\\!\n\n### Alternativ til Kanari\u00f8yene\n\nFor gjett om vi har savnet Egypt n\u00e5r vinterm\u00f8rket senker seg\u2026 Dr\u00f8mmen om snorkling i R\u00f8dehavet, vintersol og spennende utflukter lokker. Et eksotisk alternativ til Gran Canaria \u2013 uten jetlag og med relativ kort reisevei p\u00e5 knappe fem og en halv time fra Oslo. Jippi\\!\n\n*\u2013 Apollo har alltid hatt en liten forkj\u00e6rlighet for Egypt, og det samme har kundene v\u00e5re. Vi gleder oss til \u00e5 kunne fly reiseglade nordmenn til ett av de mest solsikre reisem\u00e5lene i vinterhalv\u00e5ret*, sier Erik Haug,\u00a0administrerende direkt\u00f8r i\u00a0Apollo.\n\n\n\n### Egypt = god valuta for reisepengene\n\n*\u2013 Hotellene i Egypt er av s\u00e6rklasse p\u00e5 alle m\u00e5ter. Her kan du bo p\u00e5 et femstjerners hotell til prisen av et trestjerners p\u00e5 Gran Canaria, og i tillegg innta lange og gode treretters middager ute hver kveld uten at det brenner hull i lommeboken,* sier Haug.\n\nVi i Bortebest synes dette er sv\u00e6rt gode nyheter for turistindustrien i Egypt, og ikke minst for solsultne nordmenn som vil ha store opplevelser i ferien.\n\nHer kan du klikke deg inn p\u00e5 Apollos utvalg i Egypt\n\n\n\n#### **Har noen av dere v\u00e6rt i Egypt f\u00f8r? Hva synes dere?**\n\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere.  \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene.  \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda.  \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru.  \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\nhttps://www.vibekemontero.no/\n\nApollo, charterferie, Egypt, pakketur\n\nWritten By\n\n Vibeke Montero \n\n  \n    Har aldri v\u00e6rt der, men ser fantastisk ut\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbd66fa9-e8f8-41e1-8c25-9324c07b6f2c"}
+{"url": "http://www.norskcasinoservice.com/nb/jacks-or-better/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:48Z", "text": "# Jacks or Better\n\n*Jacks or Better* er et klassisk videopokerspill som kan spilles med 1 til 100 hender. I tillegg til antall kan du ogs\u00e5 tilpasse myntverdien og innsatsniv\u00e5et til ditt spilleniv\u00e5. Dermed er dette et videopokerspill som passer til b\u00e5de nybegynnere og High Rollers som liker \u00e5 satse h\u00f8yt. *Jacks or Better* gir utbetaling ved par i knekt eller h\u00f8yere. Bortsett fra par i knekt vinner du naturligvis hvis du f\u00e5r to par, tre like, straight, farge, hus, straight flush eller royal straight flush\n\n\u00a0\n**Om du vil spille Jacks or Better s\u00e5 finner du spillet p\u00e5 Mr Green som dessuten n\u00e5 tilbyr 10 gratisspinn og 1 000 kroner i bonus.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b85597d-d53f-4677-b51c-89099e9e1b64"}
+{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/endelig-forbud-mot-pelsdyroppdrett-vedtatt?publisherId=5050259&releaseId=17866232", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:20Z", "text": "\n\n# Endelig forbud mot pelsdyroppdrett vedtatt\n\n14.6.2019 00:08:44 CEST | Dyrevernalliansen\n\n**I dag ble loven om forbud mot pelsdyroppdrett i Norge endelig vedtatt. \u2013 N\u00e5 kan alle dyrevenner rope \u00abhurra\u00bb\\! Tusen takk til alle som har bidratt gjennom flere ti\u00e5r for \u00e5 komme dit vi er i dag, sier kommunikasjonsleder i Dyrevernalliansen, Live Kleveland.**\n\n\n\nI dag, torsdag 13.juni, har Stortinget stemt over loven om forbud mot pelsdyroppdrett, og dyrene vant.\n\n\u2013 Dette er en seier for alle som p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter har jobbet for \u00e5 stanse dyremishandlingen som foreg\u00e5r i pelsdyroppdrett. Snart slipper nye valper \u00e5 bli f\u00f8dt inn i et liv i nettingbur, sier Kleveland.\n\n## Handler om mye mer enn penger\n\nFor n\u00e5 er det alts\u00e5 vedtatt, pelsdyroppdrett skal avvikles i Norge innen 2025, med kompensasjon til pelsdyroppdretterne. Etter en intens debatt p\u00e5 Stortinget i dag, stemte stortingsrepresentantene over lovforslaget. Venstre, MDG, og SV kjempet dyrenes sak p\u00e5 talerstolen.\n\nKleveland takker politikerne som har st\u00e5tt fast p\u00e5 dyrenes side, og p\u00e5peker at debatten som har rast om pelsdyrindustrien den siste tiden har inneholdt mye st\u00f8y.\n\n\u2013 Debatten i det siste har gitt inntrykk av at dette bare handler om penger. Det er som om mange har glemt hva det egentlig dreier seg om. Dette handler om slutten p\u00e5 grov dyremishandling av nesten en million dyr hvert \u00e5r.\n\n## Kan starte omstilling n\u00e5\n\nPlanen for kompensasjonen er ogs\u00e5 vedtatt. En fungerende kompensasjonsordning er en forutsetning for at pelsdyroppdretterne skal kunne starte avvikling. Det var ikke selvsagt at dette skulle skje i dag, Arbeiderpartiet (AP) og Senterpartiet (SP) har stemt for\u00a0 forslag som vil utsette kompensasjonsordningen, og dermed hele avviklingen av pelsdyroppdrettet.\n\n\u2013 En utsettelse ville v\u00e6rt en skam, og i strid med velgernes forventinger. At SP har profilert seg som bremsen mot dyrevernpolitikk er ikke noen overraskelse, men at AP st\u00f8ttet dem er skuffende. Dette b\u00f8r velgerne merke seg, sier Kleveland.\n\n**Norge f\u00f8yer seg n\u00e5 inn i rekken av land som har vedtatt forbud mot pelsdyroppdrett:**\n\nBosnia-Herzegovina: Forbud mot pelsdyroppdrett.  \nDanmark: Forbud mot oppdrett av rev.  \nEngland og Wales: Forbud mot pelsdyroppdrett.  \nMakedonia: Forbud mot pelsdyroppdrett.  \nNord-Irland: Forbud mot pelsdyroppdrett.  \nSkottland: Forbud mot pelsdyroppdrett.  \n\u00d8sterrike: Forbud mot pelsdyroppdrett.  \nSlovenia: Forbud mot pelsdyroppdrett.  \nKroatia: Forbud mot pelsdyroppdrett fra 2017.  \nSerbia: Forbud mot pelsdyroppdrett fra 2019.  \nTsjekkia: Forbud mot pelsdyroppdrett fra 2019.  \nNederland: Forbud mot reveoppdrett fra 2008. Forbud mot oppdrett av mink fra 2024.  \nBelgia: Forbud mot pelsdyroppdrett fra 2023.\n\nKommunikasjonsleder Live Kleveland, mob 90 68 57 38\n\nKommunikasjonsr\u00e5dgiver Kaja Efskind, mob 986 13 340\u00a0\n\nBilder (krediteres Iselin L. Hauge/Dyrevernalliansen, kan brukes fritt):  \nKaja Efskind, portrett: https://www.flickr.com/photos/dyrevern/14765536825/  \nLive Kleveland, portrett: https://www.flickr.com/photos/dyrevern/26044264731\n\n# Live KlevelandKommunikasjonsleder\n\n## Bilder\n\n\n\nDet blir ingen utsettelse i avviklingen av pelsdyroppdrett i Norge. I dag ble den endelige planen for kompensasjon til pelsdyroppdrettere presentert av regjeringspartiene. Kommunikasjonsleder i Dyrevernalliansen, Live Kleveland er lettet over at regjeringen n\u00e5 s\u00f8rger for at omstillingen kan begynne.\n\nOnsdag 10. april la regjeringen frem lovforslaget om forbud mot pelsdyroppdrett i Norge. Dyrevernalliansen st\u00f8tter regjeringens forslag. \u2013 En seier for dyrevelferden og folkeviljen, sier kommunikasjonsleder i Dyrevernalliansen, Live Kleveland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40cfe0f9-598f-40a6-8935-a831425a60f6"}
+{"url": "http://www.imr.no/nyhetsarkiv/2008/mars/viruset_vhs/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00163.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:40Z", "text": "\n\n\n\n# Havforskningsinstituttet om viruset VHSV\n\nI forbindelse med utslaktning av et oppdrettsanlegg i M\u00f8re og Romsdal der regnbue\u00f8rret var smittet med viruset VHS har det v\u00e6rt en rekke medieoppslag. VHS-viruset er relativt vanlig forekommende i mange norske villfiskbestander. Det er bortimot umulig \u00e5 h\u00e5ndtere sykdom hos oppdrettsfisk uavhengig av sykdom hos villfisk.\n\nPublisert: 12.03.2008 - Oppdatert: 06.07.2009\n\n\u00a0\nDet har lenge v\u00e6rt kjent at ulike typer av VHS-viruset har utbredelse hos ville bestander, og at dette m\u00e5 betraktes som en del av norsk natur. Havforskningsinstituttet har ogs\u00e5 tidligere framholdt at ny metodikk gir grunnlag for viktige endringer i forst\u00e5elsen av \u00f8kologien til bakterier og virus, og dermed ogs\u00e5 b\u00f8r f\u00e5 konsekvenser for m\u00e5ten vi forvalter fiskesykdommer p\u00e5. Det naturlige reservoaret til viruset kan uansett ikke betraktes isolert fra de sykdomsutbruddene som registreres i oppdrettsn\u00e6ringen.\n\n\u00a0\n## H\u00e5ndtering av sykdom\n\nForekomst av sykdomsframkallende organismer, og utbredelse av sykdom p\u00e5 ville og oppdrettede bestander er vesentlige parametre i forbindelse med\n\n  - lokalisering av akvakulturvirksomhet  \n      \n    \u00a0\n  - lokal og regional b\u00e6rekraft i akvakulturn\u00e6ringen  \n      \n    \u00a0\n  - sykdommenes betydning som bestandsregulerende faktorer for ville populasjoner\n\nFaglige synspunkter p\u00e5 h\u00e5ndtering av VHS-viruset i norske bestander, b\u00e5de vill og oppdrettede, og p\u00e5 h\u00e5ndteringen av liknende diagnoser i framtida henger sammen med de tre overnevnte parametrene.\n\nHavforskningsinstituttet har, i henhold til tildelingsbrevene for Havforskningsinstituttet og Veterin\u00e6rinstituttet ansvar for vill fisk og s\u00e6rlig fokus p\u00e5 helse hos marin fisk og skjell. P\u00e5 de overnevnte omr\u00e5dene har Havforskningsinstituttet selvstendig forskningsaktivitet p\u00e5 sykdom p\u00e5 ville bestander som etter v\u00e5r mening har direkte relevans for forvaltningen av slike sykdommer \u2013 i dette tilfellet VHS-viruset. Dette er sp\u00f8rsm\u00e5l som er innenfor Havforskningsinstituttets kjernevirksomhet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65744bba-19d3-462f-b240-b5c98047a14d"}
+{"url": "https://overvekts-operasjoner.no/tilbakemeldinger-katrine", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00430.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:15Z", "text": "## May-Lisbeth Solheim Hansen, Tj\u00f8me\n\n\\* This is feedback from our former patients, and such an outcome cannot be guaranteed or promised.\n\n## Bli med i v\u00e5rt eksklusive Facebook-fellesskap\\!\n\nDa har vi f\u00e5tt en egen, lukket gruppe p\u00e5 facebook for oss som er operert gjennom overvekts-operasjoner.no, og for de som evt tenker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det, og der dere/vi kan ta opp funderinger om stort og sm\u00e5tt, dele oppskrifter, st\u00f8tte hverandre osv osv. Det hadde v\u00e6rt UTROLIG koselig om dere ogs\u00e5 ble med i denne gruppa\\! Legg dere til, s\u00e5 skal vi godkjenne dere som medlemmer ettersom dere sp\u00f8r om medlemsskap :-)\n\n# Katrine Stenshjemmet, \u00c5rnes, Nes i Akershus\n\nHei\\! Jeg er ei jente p\u00e5 28 \u00e5r, bosatt p\u00e5 \u00c5rnes. Jeg har lenge pr\u00f8vd \u00e5 g\u00e5 ned i vekt med hjelp av trening, mat, tabletter, pulver, shaker, ja, alt\\! Men til ingen nytte.\n\nJeg kontaktet Mona mars 2016, da var jeg s\u00e5 desperat etter hjelp. Jeg hadde da en bmi p\u00e5 46,2.\n\nJeg fikk raskt svar, og jeg ble henvist ned til Riga for en Gastric bypass operasjon. Jeg ble operert 4 mai (2016), og jeg er s\u00e5 forn\u00f8yd\\! Ingen problemer i ettertid. Jeg har f\u00e5tt ett nytt liv\\!\n\nLivet er mye lettere \u00e5 leve, jeg smiler og klarer endelig \u00e5 godta meg selv. Det er n\u00e5 13 m\u00e5neder siden min operasjon og har allerede g\u00e5tt ned 65 kg. P\u00e5 13 mnd\\! Har n\u00e5 i skrivende stund en bmi p\u00e5 25,6.\n\nJeg er kjempeforn\u00f8yd\\!\n\nTakk til Mona, min pasientkoordinator og til\u00a0overvekts-operasjoner.no\u00a0som snudde livet mitt til det positive.\n\n**F\u00f8r**  \n\n\n**4 m\u00e5neder etter**  \n\n\n**11 m\u00e5neder etter**  \n\n\n\\* Dette er tilbakemeldinger fra v\u00e5re tidligere pasienter, og slike resultater kan ikke garanteres eller loves .\n\nNorske kvalitetsteknikker til rimelige priser  \n  \n\n|                          |              |             |\n| ------------------------ | ------------ | ----------- |\n| **Procedure**            | **Norge**    | **Riga**    |\n| Gastric Sleeve           | Kr 100 000,- | Kr 58 900,- |\n| Gastric Bypass, Mini GBP | Kr 120 000,- | Kr 58 900,- |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "357725c8-3eb8-4299-9bf6-69668a8f4e11"}
+{"url": "https://bjugnhotell.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:49Z", "text": "# Velkommen til\u00a0Bjugn hotell\n\nBjugn hotell er et hyggelig privat drevet hotell i Botng\u00e5rd sentrum i Bjugn kommune p\u00e5 Fosen. Her ligger vi godt plassert i forhold til utfartsveg for deg som er p\u00e5 gjennomreise eller som skal utforske Fosen noen dager. Vi kan tilby overnatting i b\u00e5de enkelt-, dobbelt- og familierom, samt suiter. V\u00e5r alltid hyggelig betjening ordner deilig frokostbuff\u00e8t, og kan ellers tilby b\u00e5de kaffe og annet godt i v\u00e5r ny\u00e5pnede Schanches bar.\u00a0\n\n\n\nBook Bjugn hotell\n\n## BOOK ET ROM\n\nInkludert i oppholdet f\u00e5r du servert gratis frokost og du har tilgang til tr\u00e5dl\u00f8st Internett over hele hotellet. Alle rom har flatskjerm-TVer med rikt kanalutvalg, sittegruppe og tilgang p\u00e5 enkelt kj\u00f8kkenutstyr.\n\n## BJUGN BYR P\u00c5 MYE G\u00d8Y\n\nHer er det et mangfold av muligheter. Beliggende i sentrum av Bjugn har hotellet umiddelbar n\u00e6rhet til flere fasiliteter, og ikke minst fantastiske naturomgivelser og n\u00e6rhet til sj\u00f8 med alle de aktiviteter det kan inneb\u00e6re.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "857b1ef4-fec2-400e-8a00-9e1d993637aa"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2015/10/16/D%C3%B8de-p%C3%A5-glattcelle-n%C3%A5-er-saken-ferdig-etterforsket-11694117.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:16Z", "text": "Spesialenheten for politisaker har gjort ferdig etterforskningen rundt d\u00f8dsfallet til Rolf Einar Bj\u00f8rn (43) som d\u00f8de i politiets varetekt i sommer.\n\nD\u00d8DE: Rolf Einar Bj\u00f8rn (43) d\u00f8de i en celle p\u00e5 Troms\u00f8 politistasjon p\u00e5 fredag. Man m\u00e5 tilbake til 1990-tallet for \u00e5 finne eksempler p\u00e5 at noen p\u00e5 litt over en time har d\u00f8dd i en norsk arrest. Foto: Tom Benjaminsen\u00a0 Foto: Tom Benjaminsen\n\nPublisert: 16 oktober 2015 14:47 Sist oppdatert: 16 oktober 2015 15:16\n\nRolf Einar Bj\u00f8rn (43) ble i sommer p\u00e5grepet av politiet. Kun en time og fem minutter senere ble han funnet p\u00e5 cella uten puls. Noe lignende har ikke skjedd siden 90-tallet.\n\nSpesialenheten for politisaker ble koblet p\u00e5 saken og mottok 21. september en endelig obduksjonsrapport der det ble klart at d\u00f8ds\u00e5rsaken ble antatt \u00e5 v\u00e6re forgiftning med etanol og andre medikamenter.\n\n## Saken oversendt\n\nN\u00e5 er saken ferdig etterforsket.\n\n\u2013 Det jeg kan si med et lite forbehold er at saken n\u00e5 er ferdig etterforsket og ligger p\u00e5 mitt bord og min vurdering n\u00e5 f\u00f8r den oversendes til sjefen for spesialenheten, sier Halvor Hjelm-Hansen, leder for Spesialenheten for politisaker i Midt- og Nord-Norge.\n\nSpesialenheten har n\u00e5 innhentet all n\u00f8dvendig informasjon og gjort avh\u00f8r for \u00e5 finne ut om det har skjedd noe straffbart hos de politiansatte i forbindelse med d\u00f8dsfallet.\n\n\u2013 Det kan g\u00e5 noen uker f\u00f8r p\u00e5taleansvarlig har gjort ferdig sine vurderinger og s\u00e5 skal sjefen ta stilling til om det blir p\u00e5taleavgj\u00f8relse i positiv eller negativ retning, sier Hjelm-Hansen.\n\n## Vedtak\n\nInnstillingen fra Spesialenheten for politisaker i Midt- og Nord-Norge, blir sendt ut snart.\n\n\u2013 Ordningen er slik at hver avdeling, i dette tilfellet Midt- og Nord-Norge, sender en innstilling med forslag til vedtak med en begrunnelse rundt det, sier Hjelm-Hansen.\n\nHjelm-Hansen kan ikke g\u00e5 inn p\u00e5 hva innstillingen er f\u00f8r hovedkontoret har mottatt innstillingen og gjort sitt vedtak.\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1691f55-d248-48c2-8943-5c3fc166551d"}
+{"url": "http://kkv.no/kunst/artikler/omvendte-trapp-gunnar-torvund-kirkeutsmykniger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:20Z", "text": "# Den omvendte trapp.\n\n10/09/05\n\n  - \n  - \n\n\u00a0\n\n  - \n  - \n\nUtstilling med 11 av Gunnar Torvunds kirkeutsmykninger i Kulturkirken Jakob. Kirkelig Kulturverksted og Gunnar Torvund har samarbeidet gjennom mange \u00e5r med forskjellige utsmykkingsprosjekter. Allerede i 1978 arrangerte Kulturverkstedet utstillingen \"Skjult konge\" med Torvunds skulpturer i Bogstadveien kapell.\n\nUtsmykking av kirker har v\u00e6rt en betydelig del av Torvunds kunstneriske produksjon, over 20 i tallet. Gunnar Torvund er formsterk og en mester til \u00e5 leke med materialer og overraske med uvante sammensetninger, noe han ogs\u00e5 gj\u00f8r i sine kirkeutsmykkinger. Hans kunst er preget av en poetisk f\u00f8lsomhet og varhet som formidler og ber\u00f8rer noe dypt og eksistensielt, samtidig som verkene har tyngde og styrke.Torvund har v\u00e6rt med \u00e5 fornye kirkekunsten, ikke minst med sine Kristusfigurer, som ofte viser et tydelig menneskelig og s\u00e5rbart uttrykk.\n\nDet arrangeres ogs\u00e5 et seminar i forbindelse med utstillingen i Kulturkirken Jakob om: kirkearkitektur, liturgi og kunst\\!\n\nUtstillingen er tidligere vist p\u00e5 H\u00e5 gamle Presteg\u00e5rd p\u00e5 Gj\u00e6ren. Den er laget av Eva Wathne og Inger Kylles\u00f8 og det er Petter Dimmen som har designet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9eb7424-ef39-47bd-b42e-75ef804983b2"}
+{"url": "https://itavisen.no/1997/03/03/hsh-uklar-om-nettbutikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:13Z", "text": "# HSH uklar om nettbutikk\n\nAv Bj\u00f8rn Br\u00f8ndbo, 3. mars 1997 kl 12:02\n\nOSLO: \u2013 Til v\u00e5ren sender vi ut skriftlig informasjon om nettbutikkenes muligheter til v\u00e5re medlemmer, sier direkt\u00f8r Thomas Angell i Handels- og Servicen\u00e6ringens Hovedorganisasjon til Dagens Telecom.\n\nRema 1000 og flere andre medlemmer av Handels- og Servicen\u00e6ringens Hovedorganisasjon har allerede opprettet butikker p\u00e5 nettet. Men n\u00e5r netthandelen blir sikker, som med VISA SET-standarden, vil mange flere kremmere opprette nettbutikk.\n\n**Sm\u00e5kj\u00f8pmennene**  \n\u2013 Vi \u00f8nsker selvf\u00f8lgelig av at varekj\u00f8p g\u00e5r via v\u00e5re medlemmer og ikke til utenlandske nettbutikker, sier Thomas Angell. Han er spesielt opptatt av at sm\u00e5kj\u00f8pmennene f\u00e5r muligheter til \u00e5 v\u00e6re med.\n\n**Arbeidsrettslige problemer**  \n\u2013 Alle handelsbedrifter f\u00e5r problemer med \u00e5 holde butikken \u00e5pen 24 timer i d\u00f8gnet. Nattarbeid stiller kj\u00f8pmennene ovenfor arbeidsrettslige problemer som foreningen vil fors\u00f8ke \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5, sier Angell til Dagens Telecom.\n\n**Ikke s\u00e5 nytt**  \n\u2013 Allerede for 30-40 \u00e5r siden kunne folk ringe til kj\u00f8pmannen, bestille varer, f\u00e5 dem brakt p\u00e5 d\u00f8ren. Oppgj\u00f8ret for varene ordnet man senere. Det nye er vel egentlig bare at man kan bestille og betale via dataskjermen, sier Thomas Angell i Handels- og Servicen\u00e6ringens Hovedorganisasjon.  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c50e9171-382e-4faf-9086-136c4836e636"}
+{"url": "https://www.samlerforum.no/viewtopic.php?f=51&t=6461&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:56Z", "text": "\n\nAMO Berg\n\nProveniensentusiast\n\n**Innlegg:** 2469\n\n**Registrert:** 29 mar 2009 21:24\n\n**Sted:** Stj\u00f8rdal\n\n### Oversikt over 8 skillinger 1730 (Christian VI)\n\nLegg inn av **AMO Berg** \u00bb 12 feb 2011 17:36\n\nDette er en \u00e5rgang som det kan v\u00e6re interessant \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5. Mange av disse er opp gjennom \u00e5rene omsatt i lot, og noen har ogs\u00e5 v\u00e6rt feilbestemt som Frederik IV. Gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at dette **IKKE** er en \"komplett\" sjeldenhetsanalyse, men kun et utgangspunkt for det videre registreringsarbeidet.  \n  \n*8 skilling 1730:*  \n**Innlegg:** 734\n\n**Registrert:** 12 nov 2008 20:25\n\n### Re: Oversikt over 8 skillinger 1730 (Christian VI)\n\nLegg inn av **kr\u00e5ker\u00f8y** \u00bb 12 feb 2011 18:29\n\nHer er mitt eksemplar:\n\n  -   \n    christian VI 8 sk1730.jpg (65.36 kiB) Vist 3293 ganger\n\nKj\u00f8pt p\u00e5 Myntmesse i Fredrikstad februar 2006, p\u00e5 slutten av dagen for kr 350,-   \nHar hatt det mye morsomt med denne,  \nda flere i klubben hadde sett p\u00e5 den tidligere p\u00e5 dagen uten \u00e5 kj\u00f8pe den.  \n  \nBeskrevet som Fr IV av handler, kvalitete 1/1+ med svak l\u00f8ve.  \nSynes vel det er mer kvalitete 1 selv, men prisen var helt grei. \n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\nIndy\n\n**Registrert:** 07 feb 2010 23:31\nramazotti\n\n**Registrert:** 23 mar 2009 23:43\n\n### Re: Oversikt over 8 skillinger 1730 (Christian VI)\n\nLegg inn av **ramazotti** \u00bb 28 mai 2011 14:01\n\nHer er en til i sliten kvalitet. Kj\u00f8pt i en lot med Fredrik IV parykk 8-skillinger,  \nog stappet inn i et album uten at jeg tittet noe s\u00e6rlig p\u00e5 den.Den var jo ikke  \nspesielt pen og jeg hadde den fra f\u00f8r,trodde jeg da..jeg regnet med at den  \nh\u00f8rte til under F IV helt til i dag.  \n  \nMen det er vel ingen tvil om at b\u00e5de auksjonshuset og jeg har tatt feil.\n\n\n\nmadsemann\n\n**Innlegg:** 2609\n\n**Registrert:** 09 apr 2010 01:52\n\n**Sted:** J\u00f8rpeland\n\n### Re: Oversikt over 8 skillinger 1730 (Christian VI)\n\nLegg inn av **madsemann** \u00bb 05 des 2012 23:29\n\nVet ikke hvor mye poeng det er \u00e5 legge inn flere omsetninger p\u00e5 disse tr\u00e5dene, da det ser ut for at de har tatt kvelden. Men jeg fortsetter litt til.  \n  \nGlendining & co 04.11.1975 lot 93, 8 Skilling Christian VI 1730 H.2 S.2 very fine. Ingen bilde dessverre.  \n  \nTatt i betrakting at 4 mark 1736, lot 82 p\u00e5 samme auksjon, ble omsatt igjen p\u00e5 omh 4, og at det ogs\u00e5 er en omsetning av 8 sk 1730 p\u00e5 samme auksjon, s\u00e5 er muligheten stor for at det er samme mynt. Men det blir spekulasjoner.\n\n-----\n\n\nAMO Berg\n\nProveniensentusiast\n\n**Registrert:** 29 mar 2009 21:24\n\n**Sted:** Stj\u00f8rdal\n\n### Re: Oversikt over 8 skillinger 1730 (Christian VI)\n\nLegg inn av **AMO Berg** \u00bb 06 des 2012 11:51\n\nTakk for info Mads. Du kan trygt si at oversiktene har tatt kvelden, men hvis jeg skal bygge vidre p\u00e5 noen oversikter i fremtiden, s\u00e5 blir det nettopp de fra Christian VI som n\u00e5 er mitt eget samleomr\u00e5de. Mulig at en annen forumbruker oppdaterer noen av Christian VII-oversiktene i fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d7bf842-5dcb-439e-8513-aec0a1912d7a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Karl_X_Gustavs_galleri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:02Z", "text": "# Karl X Gustavs galleri\n\n\n\nKarl X Gustavs galleri\n\n**Karl X Gustavs galleri** (ogs\u00e5 kalt\u00a0*Nedre galleriet*) er et kunstgalleri p\u00e5 Drottningholms slott. Galleriet ligger i hovedetasjens midtdel mot hagesiden. Rommet ble utsmykket med store tak- og veggmalerier som skildrer Karl X Gustavs milit\u00e6re bedrifter.\n\n\n\nFor \u00e5 hedre Karl X Gustav fikk\u00a0Hedvig Eleonora innredet et galleri for ektemannen som d\u00f8de i 1660. Rundt \u00e5r 1700 startet den franske kunstneren\u00a0Evrard Chauveau med et stort\u00a0plafondmaleri som viser kartusjer med riksv\u00e5penet og trof\u00e9er samt diverse stridsscener.\n\nVeggmaleriene, som ble utf\u00f8rt av den tyske kunstneren og krigsmaleren\u00a0Johan Filip Lemke, illustrerer kongens milit\u00e6re bedrifter. Lemke kom til Sverige i 1683 for \u00e5 jobbe p\u00e5 Drottningholm. For at maleriene skulle bli krigshistorisk s\u00e5 korrekte som mulig m\u00e5tte Lemke samarbeide med milit\u00e6rstrategen Erik Dahlbergh. Han m\u00e5tte da \u00abfritt tolke\u00bb Dahlberghs grafiske blad. En del malerier er signert av b\u00e5de Lemke og Dahlbergh.^(\\[1\\]) I en inventaroversikt fra 1719 framg\u00e5r det at kun tre av disse maleriene fantes montert i galleriet. Men \u00e5ret etterp\u00e5 ble de ni siste maleriene montert opp, ni \u00e5r etter Lemkes d\u00f8d.^(\\[2\\]) Det skulle g\u00e5 ytterligere 20 \u00e5r innen Lemkes arvinger fikk betaling for verkene.\n\nBlant maleriene merker man seg\u00a0*Tredagarsslaget vid Warszawa* som finnes p\u00e5 langveggen samt *T\u00e5get \u00f6ver B\u00e4lt* og *Slaget vid Golomb* som er montert p\u00e5 kortveggen.\n\nI etasjen over finnes Karl XIs galleri (som ikke m\u00e5 \u00a0forveksles med Karl XIs galleri p\u00e5 Stockholms slott) med Karl XIs slag, ogs\u00e5 her sto Lemke for maleriene som best\u00e5r av ti st\u00f8rre lerret og to d\u00f8roverstykker. Disse arbeidene ble ferdige i 1695.\n\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a07d779-9399-4ea3-879d-3d5579009dc2"}
+{"url": "https://www.foto-gaver.com/product/5/hjerteformet-kjrlighetslas-med-tekstgravering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:58Z", "text": "### Hjerteformet kj\u00e6rlighetsl\u00e5s med valgfri tekstgravering\n\nHar du lyst til \u00e5 gravere din egen tekst p\u00e5 en kj\u00e6rlighetsl\u00e5s?\u00a0\n\nDa passer denne kj\u00e6rlighetsl\u00e5sen perfekt for deg\\!\u00a0\n\nDu kan selv bestemme hviilke tekster vi skal gravere inn p\u00e5 denne hjerteformede kj\u00e6rlighetsl\u00e5sen.\u00a0\n\nVi kan gravere inn opp til 3 rader tekst p\u00e5 forsiden av l\u00e5sen (f.eks en hilsen, et sitat eller et kort dikt) og 1 rad tekst p\u00e5 baksiden av l\u00e5sen (f.eks en viktig dato).\u00a0\n\nSelve l\u00e5sen er 5,8 cm h\u00f8y, 4,5 cm bred og 0,9 cm tykk, med n\u00f8kkelhullet p\u00e5 baksiden av l\u00e5sen.\u00a0\n\n**Produktinformasjon:**  \n\u2981 Hjerteformet kj\u00e6rlighetsl\u00e5s med tekstgravering  \n\u2981 1 rad tekst p\u00e5 baksiden av kj\u00e6rlighetsl\u00e5sen  \n\u2981 3 rader tekst p\u00e5 forsiden av l\u00e5sen  \n\u2981 H\u00f8yde 5,8 cm  \n\u2981 Bredde 4,5 cm  \n\u2981 Tykkelse 0,9 cm  \n\u2981 Prisen inkluderer kj\u00e6rlighetsl\u00e5sen og en n\u00f8kkel, samt graveringene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9c21316-6c02-4ba4-936f-51eeca33705e"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/flaks-for-han.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:15Z", "text": "# Flaks for han\u2026\nPosted on 03.04.2019 kl. 16:2903.04.2019 \n\n**I dag f\u00f8ler jeg meg like gr\u00e5 som v\u00e6ret.** Da det gikk opp for meg at det var sn\u00f8 i luften tidligere i dag, visste jeg ikke om jeg skulle le eller gr\u00e5te. Jeg konstaterte hvert fall med at\u00a0*det gidder jeg f\\*en ikke.\u00a0*Og utrolig nok virker det som at jeg hvert fall forel\u00f8pig har f\u00e5tt \u00f8nsket mitt oppfylt.\u00a0*Fjo.\u00a0*\n\nAkkurat n\u00e5 sitter jeg i joggisen og jobber. C kom nettopp hjem fra trening og jeg kjemper for \u00e5 glemme krokanrullen i skapet p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Ja, jeg har en s\u00e5nn dag der krokanrull frister. Skj\u00f8nner du, eller? Jeg liker jo egentlig ikke krokanrull en gang, og lurer p\u00e5 hvorfor i alle dager C har g\u00e5tt til innkj\u00f8p av det. En ting er hvert fall sikkert: Den m\u00e5 bort og jeg vil helst at jeg skal slippe \u00e5 ta meg av saken.\n\nI dag hadde vi egentlig planlagt en dag der vi skulle gj\u00f8re noe hyggelig, finne p\u00e5 noe og du vet \u2013 Pleie kj\u00e6rligheten, som de kaller det s\u00e5 fint. Jeg jobbet som en g\u00e6rning i g\u00e5r for \u00e5 ha mulighet til det, men plutselig ble treninga hans flyttet og vi slapp \u00e5 gj\u00f8re noe hyggelig og pleie kj\u00e6rligheten i dag allikevel.\n\nFlaks for han at han ~~*(taktisk smart)*~~ overrasket meg med blomster i g\u00e5r, for det var s\u00e5 vidt det hjalp \u00e5 telle til ti og svelge tungt en, \u00e5tte, tolv ganger.\n\n\n\nMen, s\u00e5nn er det.\u00a0*Blir jeg hvert fall fortalt.\u00a0*Fordelen var at jeg fikk tid til en real trenings\u00f8kt, til \u00e5 rydde i en skuff jeg har gruet meg til \u00e5 rydde i og t\u00f8mme mailinnboksen \u2013 For en gangs skyld. Aldri s\u00e5 g\u00e6li at det ikke er godt for noe, eller noe s\u00e5nt.\n\nN\u00e5 skal jeg gj\u00f8re unna dagens siste gj\u00f8rem\u00e5l f\u00f8r jeg faktisk skal slenge meg p\u00e5 sofaen og bli der. Det er jaggu ikke ofte, men i dag f\u00e5r senget\u00f8yet som burde vaskes vente \u2013 Ja, og alt det andre jeg f\u00f8ler at jeg egentlig burde gjort. Vi har forresten begynt p\u00e5 en ny serie som jeg egentlig ikke vil se ferdig fordi den er s\u00e5 forferdelig, men jeg klarer jo liksom ikke \u00e5 slutte og se heller.\n\nDen heter\u00a0*\u00abden som dreper\u00bb\u00a0*og ligger p\u00e5 Viaplay. Ja, og jeg anbefaler\u00a0*ikke\u00a0*\u00e5 se den n\u00e5r du er alene hjemme. Snakker av erfaring, heh.\n\nJeg h\u00e5per at dere ikke f\u00f8ler dere like gr\u00e5 som meg idag og at livet smiler. Det gj\u00f8r for s\u00e5 vidt det her alts\u00e5, det er bare litt overskya i dag \u2013 Og s\u00e5nn er'e.\n\nKlem fra meg\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9503bd11-6afe-428f-b269-d47b4f8d5232"}
+{"url": "https://nn.m.wikipedia.org/wiki/Pediatri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00098.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:55Z", "text": "# Pediatri\n\n\n\nPediatri\n\n**Pediatri** (gresk: *pais* = barn + *iatros* = l\u00e6kjar) er den medisinske spesialiteten knytt til barnesjukdommar. Fagfeltet famnar vidt, og er slik ein utprega tverffagleg spesialitet. L\u00e6kjarar som spesialiserer seg i pediatri vert kalla barnel\u00e6kjarar.\n\nDet finst meir enn 700 godkjende spesialistar i pediatri i Noreg, av dei er om lag 500 i yrkesaktiv alder. Av spesialistane har om lag 100 doktorgrad.\n\nPediatri h\u00f8yrer blant dei medisinske spesialitetane som har h\u00f8gst fagleg status. Den tyske l\u00e6kjaren Abraham Jacobi, som emigrerte til USA, er rekna som opphavsmannen til fagfeltet pediatri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "237945a6-2707-4595-9b51-cedc577b3cfc"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/verdens-beste-rullekake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:07Z", "text": "# Verdens beste rullekake\n\n\nIngredienser\n\n5 eggehviter  \n3 dl sukker  \n1 pose vaniljesauspulver  \n\\_  \n\u00bc liter fl\u00f8te  \n3dl sviske yoghurt\n\nTilberedning\n\nPisk eggehvitene stive,pisk s\u00e5 sukkeret godt inn,  \nR\u00f8r s\u00e5 pulveret i, deigen sm\u00f8res utover p\u00e5 steke  \npapir, stekes p\u00e5 175 grader i 22 minutter.  \nHvelves p\u00e5 t\u00f8rt klede med bakepapiret opp. Legg  \nEt v\u00e5tt klede over ,mens du pisker1/4 liter fl\u00f8te.  \nBland inn yoghurten ,litt sukker.  \nSm\u00f8r kremen over og rull sammen.\n\n(Bes\u00f8kt 710 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dad0be71-45a7-4044-aa63-127baea27e16"}
+{"url": "https://kbtmidt.no/2019/03/28/nye-ledige-stillinger-i-kbt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:59Z", "text": "# Nye ledige stillinger i KBT\n\n28\\. mars 20192. april 2019 Christina Kildal\n\n\n\nKBT s\u00f8ker tre nye medarbeidere i 50 % stillinger. Vi s\u00f8ker deg som vil arbeide med \u00e5 l\u00f8fte brukerstemmen i tjenesteutvikling gjennom \u00e5 v\u00e6re forskningsutvikler og prosjektkoordinator. Vi \u00f8nsker sv\u00e6rt gjerne erfarne medarbeidere fra relevant arbeid og som selv har erfaring med \u00e5 v\u00e6re avhengig av hjelp fra helse-/sosialtjenester i sitt liv.\u00a0KBT \u00f8nsker \u00e5 styrke v\u00e5r kapasitet til \u00e5 gjennomf\u00f8re v\u00e5re n\u00e5v\u00e6rende og\u00a0 fremtidige prosjekter.\n\n**Forskningsutvikler:**  \nSe fullstendig annonse p\u00e5 v\u00e5re nettsider, p\u00e5 Finn.no eller p\u00e5 Nav sine nettsider.\n\n**Prosjektkoordinator:**  \nSe fullstendig annonse p\u00e5 v\u00e5re nettsider, p\u00e5 Finn.no eller p\u00e5 Nav sine nettsider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0684b70-57bc-4754-8547-bce03f72827e"}
+{"url": "https://butikk.maling1000.no/Oljevoks-kit-Supercote-0-25l-p32244073", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:23Z", "text": "\n\n# Oljevoks kit Supercote 0,25l\n\nSKU 69146\n\nKr. 299,-\n\nOlje voks kit SuperCote benyttes p\u00e5 ubehandlet eller oljet overflate hvor smuss-og vannavvisende beskyttelse er \u00f8nsket.  \nOlje voks beskytter treverket mot fuktighet bedre enn en tradisjonell olje. Settet er nok for ca 6 kvadratmeter p\u00e5 bart treverk underlag og best\u00e5r av:\n\n\\-polerfille Sponge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6e2700-abdb-4e7e-b273-e5fba3276ecb"}
+{"url": "http://hannesinside.blogspot.com/2011/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:45Z", "text": "\n## mandag 25. april 2011\n\n### Det er v\u00e5r :-)\n\nI l\u00f8pet av vinteren/v\u00e5ren har det kommet opp noen nye byggverk i hagen. Eg har endelig f\u00e5tt ett overbyggd inngangsparti :-) No er det bare til \u00e5 svinge malerkosten, s\u00e5 er det helt ferdig....  \nHar pyntet med p\u00e5skeliljer og norgesglass:-)  \nP\u00e5 andre siden har eg pyntet med farmor og farfar sin gamle stol. Lykter fra Princess og korg fra Plantasjen :-)  \nDette er bygg nr to,ett lenge etterlengtet drivhus :-) Mannen i huset har bygget det av gamle vinduer og d\u00f8rer.Eg er super forn\u00f8yd, men ganske spent p\u00e5 om det blir noe resultater av det eg har plantet. Her ogs\u00e5 m\u00e5 malerkosten svinges, men det er vell gjerne min jobb???  \nDrivhuset inni, her har det begynt \u00e5 spire og gro. Har plantet agurk, tomat, l\u00f8k, salat og div. blomster. \\_Tips motas med takk :-)  \nI dag har vi vert p\u00e5 lang tur i det fine v\u00e6ret. Her ser dere Maja i nytt strikke skj\u00f8rt fra bestemor. Hon har laget m\u00f8nsteret selv, garnet er Fareytail fra Du store Alpakka.  \nP\u00e5 jakt etter v\u00e5rtegn :-)  \nHvitveis.  \n  \n\u00d8nsker alle en fin uke:-)  \n\nmandag, april 25, 2011    2 kommentarer:        \n\n## tirsdag 19. april 2011\n\n### P\u00e5skeduker\n\nHar pyntet litt til p\u00e5ske:-) Denne duken sydde eg for mange \u00e5r siden, den er sydd etter bargello teknikken.  \nDenne duken var en UFO som eg begynte p\u00e5 i fjor. M\u00f8nsteret er det Kristin Laangebr\u00e5ten som har laget, tror eg fant det i bladet Familien.  \nDet skal egentlig vere flere egg p\u00e5 den, men eg synes det var nok med de som er. P\u00e5 bordet st\u00e5r det en vase med vri hassel som ungene har pyntet med perleegg:-)  \n\u00d8nsker alle en Kjempe fin P\u00e5ske:-)  \n\ntirsdag, april 19, 2011    2 kommentarer:        \n\n## fredag 15. april 2011\n\n### Telefon/kamera etui\n\nHar f\u00e5tt en del sp\u00f8rsm\u00e5l om eg kan lage noen flere tlf /kamera etui. Passer perfekt til Iphone og kamera p\u00e5 den str. Eg tar 100.- for de uten broderi og 125.- for de med broderi. Send meg en mail visst du er interesert. Den i midten med blonde er ikke til salgs.  \nDen svarte og bl\u00e5 er solgt.  \nBle litt d\u00e5rlig bilde. Bilde oppe er fremsiden, bilde nede er baksiden.  \n  \n\u00d8nsker dere alle en fin p\u00e5ske, vi har begynt p\u00e5 p\u00e5skeferien allerede:-)  \n\nfredag, april 15, 2011    2 kommentarer:        \n\n## tirsdag 12. april 2011\n\n### Invitasjoner\n\nEndelig er invitasjonene til barned\u00e5pen ferdig. Har laget tre forskjellige. Bilde, blomster, tekst og farger g\u00e5r igjen p\u00e5 alle kortene.  \nHar laget kortene enkle, dette er det \u00f8verste kortet sin bakside. Har skrevet teksten p\u00e5 data.  \nKort nr 2, pyntet med heklede blomster, blonder, kors og perler.  \nBaksiden. Alle kortene er str\u00f8ket over en stempelpute for \u00e5 se litt gamel ut.  \nKort nr 3.  \nBaksiden av kortene har eg brukt rester av papiret som er brukt p\u00e5 fremsidene. Alle arkene kan brukes om en annen.\n\ntirsdag, april 12, 2011    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: egendesign, Kort/scrapbook \n## fredag 8. april 2011\n\n### Award\n\nVar s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 denne fine awarden av Lis, som har denne fine bloggen:-)  \n  \n\n\n\n  \n  \nJeg skal gi denne Awarden videre til 5 blogger som har f\u00e6rre enn 100 f\u00f8lgere, i tillegg skal jeg skrive 8 ting om meg selv.  \n  \nEg bor p\u00e5 landet.  \nEg har tre barn.  \nEg elsker alt som har med hobby \u00e5 gj\u00f8re, spesielt sying.  \nLiker \u00e5 tilbringe tid med venner og familie:-)  \nLiker \u00e5 jobbe i hagen.  \nLiker \u00e5 tilbringe mye tid i b\u00e5ten v\u00e5r, sammen med resten av fam.  \nLiker \u00e5 g\u00e5 tur i skog og mark.  \nLiker alt som har med interi\u00f8r \u00e5 gj\u00f8re.  \n  \nEg sender denne awarden videre til:  \n\\-Berit  \n\\-Sissel  \n\\-Anne Lise  \n\\-Quiltem\u00e5lika  \n\\-Kari  \n  \nTa ett titt p\u00e5 de flotte bloggene deres da vell:-)  \n\n Lagt inn av  \nUnknown  kl. \nfredag, april 08, 2011    Ingen kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64a95594-038b-426a-ae87-eea56a981c69"}
+{"url": "https://www.visma.no/business-intelligence/qlik/qlik-geoanalytics/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:27Z", "text": "**Qlik GeoAnalytics er en modul for kartvisualisering og avansert geografisk analyse. Modulen er tilgjengelig for b\u00e5de QlikView og Qlik Sense.**\n\nQlik GeoAnalytics h\u00e5ndterer b\u00e5de predefinerte administrative regioner som fylke, kommune, byer og tettsteder, i tillegg til egendefinerte regioner. Man kan enkelt plotte n\u00f8kkeltall og trender b\u00e5de som tall, tekst, grafer og med ulike bakgrunnsfarger. Kartene er s\u00f8ml\u00f8st integrert i Qlik og interaksjon/valg/filtrering gjort i kartene p\u00e5virker hele modellen og motsatt.\n\nN\u00e5r man driller ned i geografiske omr\u00e5der, og kan man gjerne bruke ulike visualiseringer p\u00e5 ulike drill-down niv\u00e5er. Det er mulighet for \u00e5 legge p\u00e5 mange lag og ulike visualiseringstyper. Man kan tegne linjer og piler mellom geografiske omr\u00e5der, noe som passer godt for rutebaserte analyser. Man kan gj\u00f8re aggregering basert p\u00e5 geografi, eller gj\u00f8re geo-relaterte referanseoppslag. Qlik GeoAnalytics gir mulighet til \u00e5 oppdage skjulte forbindelser mellom geografi og andre data.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c43b8055-acd2-4c83-aa9d-f0d716bc15a7"}
+{"url": "https://www.nationen.no/motkultur/debatt/pelsdyroppdretterne-er-heldige-som-far-kompensasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:18Z", "text": "# \\#Motkultur\n\n# Pelsdyroppdretterne er heldige som f\u00e5r kompensasjon\n\nI forbindelse med pelsdyrmeldinga i 2017 utredet Justisdepartementets lovavdeling sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt oppdretterne ville ha rettslig krav p\u00e5 erstatning ved et forbud. Konklusjonen ble nei.\n\n\n\nRaust: Regjeringens kompensasjonsforslag er raust og godt til en n\u00e5 ul\u00f8nnsom og utd\u00f8ende n\u00e6ring. skriver Live Kleveland i Dyrevernalliansen. Foto: Benjamin Hernes Vogl\n\n29.05.2019, klokken 00:00\n\n** Live Kleveland\n\nJurist og kommunikasjonsleder i Dyrevernalliansen\n\n** Live Kleveland\n\nJurist og kommunikasjonsleder i Dyrevernalliansen\n\nPublisert: 29.05.19, 00:00\n\nOppdatert: 29.05.19, 00:00\nI Nationen 23.5 2019 skriver advokat Vetli Felland at han synes pelsdyrn\u00e6ringen burde f\u00e5 full erstatning. Han \u00absynes\u00bb dette, men det blir feil \u00e5 si at de har rett til det, for det finnes ingen lov som gir pelsdyrn\u00e6ringa krav p\u00e5 erstatning.\n\n\n\nAvvikling av pelsdyrn\u00e6ringen utl\u00f8ser full erstatning\n\nEtter at regjeringen lovet \u00e5 avvikle pelsdyroppdrett, engasjerte n\u00e6ringa en annen advokat, Arne Fliflet, for \u00e5 unders\u00f8ke saken p\u00e5 nytt. Heller ikke Fliflet konkluderte slik som n\u00e6ringa nok hadde h\u00e5pet.\n\nDet eksisterer heller ingen h\u00f8yesterettsdommer eller praksis, som gir det \u00f8nskede resultatet. Fliflet gjorde derfor det en hvilken som helst annen jurist ville gjort; han skrapet sammen de argumentene han kunne finne, og dr\u00f8ftet sp\u00f8rsm\u00e5let fra alle tenkelige vinkler.\n\nSiden det ikke var mulig \u00e5 konkludere med krav p\u00e5 erstatning, oppsummerte han i stedet med at \"gode grunner taler for\" at de hadde f\u00e5tt en \"rettsbeskyttet posisjon\". Fliflet unnlot her \u00e5 p\u00e5peke at en eventuell slik status ikke i seg selv gir rett til erstatning. Men han p\u00e5peker ogs\u00e5 at han ikke anlegger et domstolsperspektiv. Han innr\u00f8mmer alts\u00e5 implisitt at oppdretterne vil tape en eventuell rettssak.\n\nEt av argumentene fra Justisdepartementets er at tapet til pelsdyroppdretterne ikke inntrer \"som en sidevirkning av at andre \u00f8konomiske interesser skal ha forrangen, men fordi deres aktivitet anses skadelig eller uheldig. Deres tap blir i utgangspunktet en uunng\u00e5elig f\u00f8lge av at en anerkjenner lovgivers rett til \u00e5 forby oppdrettsvirksomheten.\"\n\nFor den som ikke selv er jurist, er kanskje argumentasjonen fra Justisdepartementet tung kost. Synes man dette er litt vanskelig, blir man ikke n\u00f8dvendigvis klokere av \u00e5 lese utredningen til advokat Fliflet. At Vetle Felland, som selv er advokat, hevder at oppdretterne har krav p\u00e5 erstatning p\u00e5 dette grunnlaget, er derimot sv\u00e6rt overraskende.\n\nDersom det presenteres rettskilder som Justisdepartementet har oversett, eller fremlegges en ny tolkning, fortjener dette oppmerksomhet. Advokat Felland bringer derimot ingen nye perspektiver til torgs. At han personlig synes at oppdretterne burde hatt et rettslig krav p\u00e5 full kompensasjon, tar vi til etterretning. Tr\u00f8sten er at regjeringen av godt hjerte velger \u00e5 gi de rundt 170 oppdretterne en halv milliard kroner i gave. De to milliardene Felland ansl\u00e5r at de b\u00f8r f\u00e5, inkluderer krav om full erstatning for tapt inntekt helt til pensjonsalder. Det er rett og slett helt hinsides urimelig.\n\nDyrevernalliansen arbeider for en ansvarlig avvikling som tar hensyn til b\u00e5de dyr og oppdrettere. Vi er enige i at oppdretterne b\u00f8r f\u00e5 st\u00f8tte til avvikling og omstilling selv om de ikke har krav p\u00e5 det. Samtidig er man n\u00f8dt til \u00e5 forholde seg edruelig til tallene. Regjeringens kompensasjonsforslag er raust og godt til en n\u00e5 ul\u00f8nnsom og utd\u00f8ende n\u00e6ring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "335c29c6-6dbf-4a1a-af6d-2581715f4e4b"}
+{"url": "https://www.biodrivstoff2030.no/2018/05/sca-og-st1-satser-stort-pa-tallolje-i-sverige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:45Z", "text": "# SCA og St1 satser stort p\u00e5 tallolje i Sverige\n\n**30. mai 201818. juni 2018 **martin**Norden\n\n\n\nSvenske SCA og St1 inng\u00e5r partnerskap for storskala produksjon av fornybart biodrivstoff fra tallolje. Produksjonen er planlagt p\u00e5 St1s raffineri i G\u00f8teborg og investeringen beregnes til ca. 500 millioner svenske kroner.\n\nForm\u00e5let er \u00e5 etablere en ny fabrikk for produksjon av flytende biodrivstoff fra tallolje med en kapasitet p\u00e5 100 000 tonn per \u00e5r. Tallolje er et restprodukt fra tilvirkningen av sulfatmasse ved SCAs fabrikker i \u00d6strand, Obbola og Munksund. SCA bygger i dag ut sin fabrikk i\u00a0\u00d6strand og fabrikkens produksjon av tallolje kommer til\u00a0 bli mer enn fordoblet i tiden som kommer.\n\nForutsatt at alle tillatelser g\u00e5r i orden, vil fabrikken tas i drift ved St1s raffineri i G\u00f8teborg om tre \u00e5r.\n\nTil sammen har partene tilgang til hele verdikjeden fra r\u00e5vare til raffinering, distribusjon og omsetning av biodrivstoff til sluttbruker.\n\n\u2013 N\u00e5r vi n\u00e5 begynner arbeidet med mer raffinerte energiprodukter, er partnerskap med et selskap som kjenner prosessene og markedet sv\u00e6rt verdifullt. St1 er et selskap med ambisjon om \u00e5 jobbe med oss i overgangen til fornybare drivstoff, sier Ulf Larsson, konsernsjef i SCA i en pressemelding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "035b6c5c-638f-43bc-906e-3007861172fb"}
+{"url": "https://www.thonhotels.no/hoteller/norge/gardermoen/thon-hotel-gardermoen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:39Z", "text": "## Thon Hotel Oslo Airport\n\nThon Hotel Oslo Airport er et moderne konferanse- og forretningshotell med 435 rom, og ligger sentralt til kun 10 minutter unna Oslo Lufthavn p\u00e5 Gardermoen. Hotellet er ideelt for deg som trenger overnatting i forbindelse med flyreiser, eller skal arrangere konferanse med deltakere fra hele landet.\n\n## Thon Hotel Arena\n\n## Thon Hotel Lillestr\u00f8m\n\nHotellet ligger midt i Lillestr\u00f8m sentrum, og er sentralt i forhold til Norges Varemesse og Oslo Lufthavn Gardermoen. Thon Hotel Lillestr\u00f8m er et hyggelig sentrumshotell for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser. Kort vei til shopping, uteliv og restauranter i Lillestr\u00f8m sentrum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccc84a80-9819-4332-9a6b-2fd9ea2a61d2"}
+{"url": "https://hverdagsaktiv.blogg.no/hvordan-man-bruker-en-helg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:41Z", "text": "# Hvordan man bruker en helg.\n\nPosted on 11.05.2019 kl. 20:17  \n\n\n\n\u00a0\nS\u00e5 er det helg igjen. Dette avbrekket i en travel hverdag som skal gi et pusterom i hverdagen og kvalitetstid med familie og venner.\n\nMen er det egentlig alltid slik? Eller er det for ofte helger der man er mer utslitt av helgen enn man hadde planlagt?\n\nHva bruker du egentlig helgen til?\n\n\u00a0\nDet \u00e5 bruke helgen, eller det \u00e5 misbruke helgen er to vidt forskjellige ting.\n\nHvis du til stadighet f\u00f8ler deg utslitt etter helgen, ja da har du muligens ikke forvaltet den godt nok..?\n\nVi snakker jo mye om kroppspress og treningspress der hovedfokuset er \u00e5 se best mulig ut. Vi legger enormt mye penger og arbeid inn i det glansbildet vi \u00f8nsker \u00e5 vise til omverden, ikke sant? Og s\u00e5nn er det muligens ogs\u00e5 for hus og hjem?\n\nVi kjenner oss vel alle igjen hva som skjer hvis svigermor, venner eller egentlig hvem som helst ringer og melder sin ankomst. Da er det panikk i huset. Man fyker rundt og panikkrydder, st\u00f8vsuger og vasker sentrale steder, og da en ekstra gr\u00f8nns\u00e5pedusj her og der, slik at alt ser bra ut.\n\nDet er ikke snakk om \u00e5 bare flytte b\u00f8kene fra stolen slik at det er plass til \u00e5 sitte. Nei her skal det kjemisk rensing til. Og n\u00e5r bes\u00f8ket er over, ja da er man utslitt. Glad, men utslitt kan jeg legge til.\n\nMen poenget er at det ikke er det eneste vi fyller helgen med. Kj\u00f8ring p\u00e5 barn, bes\u00f8k b\u00e5de her og der, handling, husvask, rydding, trening og mye mye mer.\n\nMange er jo fullstendig utkj\u00f8rt n\u00e5r helgen er over og vi burde v\u00e6re klar og opplagt for en ny og krevende uke p\u00e5 jobb. Hva synes dere er den optimale helgen?\n\nN\u00e5 er jo alle helger ulike og det er jo bra, men som nevnt s\u00e5 er det kanskje noe \u00e5 tenke p\u00e5, dette med \u00e5 ha nok. Akkurat nok til \u00e5 nyte helgen. Ikke \u00e5 m\u00e5tte n\u00f8dvendigvis fylle opp all ledig fritid med ulike oppgaver og mer eller mindre n\u00f8dvendige ting.\n\nHva med \u00e5 skaffe seg en aktivitetsbalanse i livet? Hva med \u00e5 ha en \u00e6rlig gjennomgang av hele familiens tidsskjema og aktivt velge hva man \u00f8nsker og m\u00e5 bruke tid p\u00e5?\n\nUtsett til i morgen det du ikke gidder i dag pleier jeg \u00e5 si litt s\u00e5nn sp\u00f8kefullt, men det ligger litt alvor bak. Det er viktig \u00e5 s\u00f8rge for en pust i bakken. Det er viktig \u00e5 gj\u00f8re ting som fyller opp med ny energi der arbeidsuken har tappet vekk den energien du har hatt. Helgene skal ikke v\u00e6re s\u00e5 fulle av oppgaver og ting at man i realiteten jobber 7 dager i uken.\n\nHva man gj\u00f8r er uviktig, men det m\u00e5 v\u00e6re egnet til \u00e5 fylle opp dine lagre med glede, energi og positivisme. Da f\u00e5r kropp og sjel det godt.\n\nTa \u00e5 gjennomg\u00e5 dagen din og begynn med \u00e5 kutte ut det som suger energien ut av deg. Ting du ikke verken vil ha eller trenger i livet ditt. Ta grep slik at du f\u00e5r et overtall av positive timer i d\u00f8gnet og ikke negativt ladede timer.\n\nS\u00e5 nyt en riktig god helg med gode prioriteringer\\!\n\n1.  \n    \n    \n    \n    **Marleen Rones** sier:\n    \n    12.05.2019, kl. 08:23\n    \n    Bra innlegg\\! Helt sant, det du sir\\! Her gjelder det \u00e5 prioritere, og det er kjempeviktig \u00e5 prioritere seg selv og det som gir oss ny energi\\! Det er s\u00e5nn vi holder ut\\! \u00d8nsker deg og alle derute en fin og avslappende s\u00f8ndag\\! \ud83d\ude42\n    \n        \n        \n        **Hverdagsaktiv** sier:\n        \n        12.05.2019, kl. 08:34\n        \n        Ja ikke sant Marleen, det er alt for mye stress som kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt med noen enkle valg \ud83d\ude0a\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e7490e2-59be-4b56-a8b3-0a4f8f88ae9e"}
+{"url": "http://kjerstis-side.blogspot.com/2016/08/enkelt-babykort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:07Z", "text": "\u2665\u2665\u2665\n\n  \n\n\u2665\u2665\u2665\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0Du kan som alltid vinne et gavekort p\u00e5 100,- hos\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nTakk for at du titter innom \u2665 \n\nKlem fra Kjersti :)\n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nV\u00e9ronique sa...\nNydelig baby kort :)\n\n mandag, august 01, 2016    \n\n\n\n\n\nKirsten sa...\n\nS\u00e5 \"enkelt\" og allikavel s\u00e5 nydelig :-)  \n  \n\u00d8nsker deg en fin dag\\!  \nKlem Kirsten :-)  \n\n mandag, august 01, 2016    \n\n\n\n\n\nAnne-Eddie sa...\n\nNydelig babykort\\! Klem ;)\n\n tirsdag, august 02, 2016    \n\n  - Kjersti  \n    Hei\\! Koselig at du stikker innom:-) Kjersti heter jeg, er 44\u00e5r og bor utenfor Hamar med samboer og to gutter (som er snart voksne). Jeg har vel alltid holdt p\u00e5 med noe kreativt, og de siste \u00e5tte \u00e5rene har det v\u00e6rt kort - i tillegg til strikket\u00f8yet. H\u00e5per du finner litt inspirasjon p\u00e5 siden min - legg gjerne igjen en kommentar, det er bare hyggelig\\!\n\n## Hurra - topp 3 :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a361f3ad-d5d7-4619-808a-89c28e1f5650"}
+{"url": "https://www.nyecasino.org/bli-med-pa-en-spennende-jakt-etter-paskeegg-hos-fantasino-casino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:28Z", "text": "# Bli med p\u00e5 en spennende jakt etter p\u00e5skeegg hos Fantasino Casino\n\n  -  Av\n    Hanne\n  - \n    10, April 2017\nP\u00e5skeuken er endelig her, ogfeiringen er godt i gang hos flere nye nettcasinoer. Hos Fantasino Casino har p\u00e5skeharen \u2013 eller i dette tilfellet p\u00e5skedragen \u2013 gjemt en rekke p\u00e5skeegg rundt omkring i casinoet. Disse er fylt med omsetningsfrie gratisspinn\\! Klarer du og trebolen din \u00e5 finne alle?\n\nFantasino er et av de mest unike nettcasinoene p\u00e5 markedet. Her blir du m\u00f8tt av en vennlig drage, for anledningen en p\u00e5skedrage, som hjelper deg underveis i casinoeventyret ditt. N\u00e5r du \u00e5pner konto hos Fantasino f\u00f8rste gang f\u00e5r du skape en s\u00e5kalt trebol, som bor i din egen lille Fantasy World. Etter hvert som du spiller kan du tilpasse trebolen din ved \u00e5 kj\u00f8pe tilbeh\u00f8r og ulike gjenstander. Jo bedre trebolen din er, jo enklere er det \u00e5 klatre i niv\u00e5ene og oppn\u00e5 ulike bel\u00f8nninger. N\u00e5 i disse p\u00e5sketider kan du og trebolen din v\u00e6re med p\u00e5 en spennende jakt etter p\u00e5skeegg, kun hos Fantasino Casino.\n\nLike f\u00f8r p\u00e5ske gjemte den s\u00f8te Fantasino-dragen enrekke p\u00e5skeegg rundt omkring i nettcasinoet. Noen av dem er skjult i oppdragene i fantasiverden din, mens andre dukker opp mens du spiller. Sjekk ogs\u00e5 garderoben til trebolen din \u2013 kanskje ligger det noen der ogs\u00e5? Hver eneste dag i l\u00f8pet av p\u00e5sken kan du finne inntil 5 p\u00e5skeegg. \u00c5pne dem, og du finner gratisspinn helt uten omsetningskrav\\!\n\nSelv om du ikke har registrert deg hos Fantasino enda, er det fremdeles mulig \u00e5 delta i p\u00e5skekampanjen. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 opprette en ny konto og skape en trebol som hjelper deg med \u00e5 finne p\u00e5skeeggene. Som ny kunde hos Fantasino f\u00e5r du dessuten tilbud om en flott velkomstpakke p\u00e5 inntil 7.000 krfordelt p\u00e5 de fire f\u00f8rste innskuddene dine. I tillegg f\u00e5r du 100 gratisspinn som kan benyttes p\u00e5 spilleautomaten *Starburst* fra NetEnt. Du m\u00e5 sette inn minst 100 kr per gang for \u00e5 f\u00e5 de fire bonusene, og bonusmidlene m\u00e5 omsettes minst 30 ganger f\u00f8r uttak. Nedenfor ser du en oversikt over de fire bonusene som er inkludert i velkomstpakken hos Fantasino Casino.\n\n  - **ved registrering (uten innskudd)**: **20 gratisspinn, en eksklusiv bonus**\\!\n  - **f\u00f8rste innskudd**: 100 % bonus p\u00e5 inntil 1.000 kr + 100 gratisspinn\n  - **andre innskudd**: 50 % bonus p\u00e5 inntil 1.500 kr\n  - **tredje innskudd**: 50 % bonus p\u00e5 inntil 2.000 kr\n  - **fjerde innskudd**: 25 % bonus p\u00e5 inntil 2.500 kr\n\n\n\nOm forfatteren: Hanne\n\nHanne er en ekte spillentusiast, og har stor lidenskap for spilleautomater p\u00e5 nettet. Det er f\u00e5 ting som gleder Hanne mer enn nye spilleautomater, og hun f\u00e5r alltid med seg n\u00e5r det kommer noe nytt. Hun vet alt som er \u00e5 vite om b\u00e5de klassiske og moderne spilleautomater, og har alt som trengs for \u00e5 gi deg de aller beste og nyeste anmeldelsene av casinospill p\u00e5 nettet. Hanne holder deg oppdatert p\u00e5 det aller meste; det v\u00e6re seg innovative spillfunksjoner eller unike bonusrunder. Lurer du p\u00e5 hvordan du utl\u00f8ser gratisspinnfunksjonen eller hvordan du kan vinne den progressive jackpoten? Hanne har svar p\u00e5 det aller meste.\n\n### Nye casinoer 2019\n\nEr du p\u00e5 utkikk etter det nyeste p\u00e5 casinomarkedet? Her lister vi opp alle\u00a0nye casinoer lansert 2019 som lever opp til en viss kvalitet.\n### Om oss\n\nNye Casino Ltd. drives av norske spillentusiaster som skriver uavhengige anmeldelser av nye, seri\u00f8se casinoakt\u00f8rer. Vi tester alt nytt p\u00e5 markedet slik at du kan v\u00e6re f\u00f8rst ute med \u00e5 oppdage nye casinoer.  \n### Nye casinoer \u2013 p\u00e5 nettet eller p\u00e5 byen?\n\nEnkelte liker \u00e5 bes\u00f8ke ekte casinoer der det er mulig \u00e5 spille samtidig som man m\u00f8ter nye, interessante mennesker. I Norge finnes det ingen slike fysiske casinoer, men i Sverige er det i hvert fall 4 halvnye casinoer. Europeiske land har dessuten mangedoblet antall ekte casinoer de siste \u00e5rene. I Danmark finner du for eksempel 6 stk., mens Tyskland, Frankrike, Spania og Storbritannia har mer enn 100 ekte casinoer hver.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for deg selv er imidlertid nye nettcasinoer det selvsagte stedet \u00e5 spille. Bonusene du f\u00e5r hos nye casinoer p\u00e5 nettet er veldig fordelaktige dersom du sammenligner de med ekte casinoer, som sjelden har noen bonus i det heletatt. Du f\u00e5r muligheten til \u00e5 se markedets nyeste jackpoter via\u00a0jackpot-oversikt\u00a0som sammenligner mer enn 20 ulike jackpot-spill. Nye Casino byr dessuten p\u00e5 anmeldelser av\u00a0nye spill\u00a0som du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33e226f7-8dd0-4da2-be2e-fd20ff727bf8"}
+{"url": "https://www.educationlink.no/klar-for-karriereskifte-master/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:35Z", "text": "# Klar for karriereskifte? Ta en master i utlandet\n\n21\\. november 2016\n\n**\u00d8nsker du nye arbeidsoppgaver eller har du problemer med \u00e5 f\u00e5 dr\u00f8mmejobben?\u00a0 P\u00e5 Griffith University i Australia kan du ta en master hvor du kan studere et nytt fagomr\u00e5de uavhengig av hvilke fag du studerte i bachelorgraden din. Via disse masterstudiene kan du finne en helt ny karrierevei.  \n**\n\nHar du for eksempel bakgrunn fra helsefag, designstudier eller l\u00e6rerutdanningen kan du likevell s\u00f8ke p\u00e5 masterstudier innen business, ledelse, markedsf\u00f8ring, media og kommunikasjon, internasjonale relasjoner eller milj\u00f8studier for \u00e5 nevne noen. Har du fagbakgrunn fra business eller markedsf\u00f8ring kan kanskje en master i design v\u00e6re aktuell? Alle masterstudiene er p\u00e5 er p\u00e5 1-1,5 \u00e5r.\n\nP\u00e5 enkelte masterstudier kan ogs\u00e5 relevant arbeidserfaring kvalifisere til opptak. Har du ikke fullf\u00f8rt en bachelorgrad kan det da likevell v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 studieplass p\u00e5 enkelte masterstudier. Har du for eksempel studert et to-\u00e5rig fagskolestudium kan du da s\u00f8ke opptak p\u00e5 flere av masterne via en Graduate Certificate som er f\u00f8rste semester av et masterstudium. Ved godkjent resultat vil du da kunne f\u00e5 videre innpass p\u00e5 side del av masterstudiet.\n\nGriffith University er et av flere universiteter vi samarbeider med som tilbyr denne typen masterstudier.\n\n### **Career Changing Masters Programs at Griffith University**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd30bf12-b7d3-4bf5-b331-107cc7c54913"}
+{"url": "https://fredrikstad-golfsenter.no/2019/03/30/flt-vinterserien-2018-19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:11Z", "text": "# FLT Vinterserien 2018/19\n\nPublisert den 30. mars 2019 av freddynordmark\n\n\n\n**Gratulerer Hykkelikken 2 (Rene Singdahlsen og Geir M\u00f8rck) med seier i FLT serien.**  \n**Gratulerer Statler and Waldorf, Happy Hookers og Centrum Advokatkontor med 2.-4. plass.**  \n**Tusen takk til alle for deltagelse.**\n\n**Tusen takk til v\u00e5r sponsor Fredrikstad Langtransport AS**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a4cd7fa-9a14-4b75-9bbd-eabb1863bd13"}
+{"url": "https://holte.nu/author/rholte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:34Z", "text": "# Hekta p\u00e5 slekta\n\n\nWhat are the Odds? eller WATO som noen forkorter dette til, er ett verkt\u00f8y p\u00e5 \u00abDNA Painter\u00bb sittt nettsted som er verdt \u00e5 unders\u00f8ke. Spesielt om du ikke vet hvordan man skal plassere noen inn slekta og du vil leke med mulighetene.\n\n``` wp-block-preformatted\nEksempelet som brukes er 80% oppdiktet. Det eneste som er reellt at Bjarne Betjent er f\u00f8dt ca 1945, oppgitte cM verdier (andel delt DNA) og at han har en ukjent far. Dette er gjort for \u00e5 skjule identiteten til n\u00e5levende, og det er uenighet om hvordan \"Bjarne\" passer inn i slekta.\n```\n\nBjarne Betjent har f\u00e5tt noks\u00e5 2 n\u00e6re treff p\u00e5 564,2 og 444 cM med noen som han antar er p\u00e5 hans fars side, Bodil og Johan. Andre disse ogs\u00e5 DNA treff med er Inger, Lisa, Julie, Tove samt Vivian. Alle treffene var p\u00e5 Gedmatch. Men ingen av disse 2 treffene er synlig i slekt med hverandre.\n\nHvordan kommer man videre? Jo man m\u00e5 finne ut hvordan folkene er innbyrdes i slekt med hverandre \u00e5 tegne slektstr\u00e6r. Hvordan kan man det, jeg vet bare at de er i slekt med meg?\n\nP\u00e5 Gedmatch kan man se sine treff, og man kan se sine treffers treff. (egentlig alle sine treff). N\u00f8kkelen er \u00e5 bruke GedmatchID, Gedmacth er en \u00e5pen dna database som lar (alle sine registrete brukere) se den informasjonen du har lagt inn i databasen, unntatt hvilken DNA kode du har\\*)\n\n``` wp-block-preformatted\n*) Matcher du noen p\u00e5 kromosonene fra plass 50420 til 51620 og du vet hva du har av dnakode i dette omr\u00e5de, vet du hva den andre ogs\u00e5 har mellom disse punktene, og bare der. Du vet ett lite fragment av ett lite fragment av hva denne personen har. En autosomal test avsl\u00f8rer 0,02% av ditt DNA om du deler hele \"koden\" du fikk kartlagt, (ca 700.000 av 3 milliarder bokstaver) s\u00e5 om du eksponerer 1200 av dine 3 milliarder bokstaver s\u00e5 ville jeg ikke bekymret meg over dette.\n```\n\nEn n\u00f8kkel til \u00e5 DNAforske slekt p\u00e5 er \u00e5 bruke \u00abshared cM project\u00bb p\u00e5 DNA Painter. Taster man delt DNA i cM verdi f\u00e5r man opp hvilke relasjoner som er mulige, med sannsynligheter. (Med MyHeritage f\u00e5r du dette direkte i 1-1 trefflisten). Ved \u00e5 se p\u00e5 trefflisten til de ulike matchene p\u00e5 Gedmatch fant man f\u00f8lgende relasjoner:\n\n|        |     |       |                               |\n| ------ | --- | ----- | ----------------------------- |\n| Navn   | Tre | cM    | Slektskap                     |\n| Bodil  | A0  | 564,2 | Mor til Tove og Vivian        |\n| Tove   | A1  | 256,7 | Datter av Bodil               |\n| Vivian | A2  | 224,3 | Datter av Bodil               |\n| Johan  | B0  | 444   | Onkel til Inger og Lise       |\n| Inger  | B1  | 239,7 | Niese av Johan.               |\n| Lisa   | B2  | 269,6 | Niese av Johan. Mor til Julie |\n| Julie  | B21 | 195,4 | Datter av Lisa                |\n\nVed \u00e5 kontakte noen i slekta til Bodil og Johan fikk man vite at ovenst\u00e5ende stemte, og at familiene hang sammen p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\n\n\n### Utfylling av WATO\n\nFor \u00e5 kunne bruke \u00abWhat are the odds\u00bb m\u00e5 man starte med en kjent ane. I eksemplet ovenfor er dette ikke tilfelle. Dette er 2 slekter med en felles forbindelse. Dette betyr at man kan tegne 2 (4) forskjellige tavler. Hver boks i WATO kan v\u00e6re ett par, eller en person. Tegner derfor opp 2 tavler; Etterkommere av Truls, deretter Ingrid. (\u00c5 tegne opp nedenst\u00e5ende er ganske enkelt, forklarer ikke hvordan jeg kom dit. Utfordringen med \u00e5 bruke verkt\u00f8yet kommer i neste steg). Bare de du har en cM verdi p\u00e5 skal oppgis med dette. Det er disse's delt DNA som brukes videre i teoriene.\n\n\n\n### Teorier \u2013 hvordan passer Bjarne Betjent inn?\n\nWATO virker ikke med mindre man har flere teorier. Man kan ikke bare putte inn det man tror er rett og f\u00e5 ett svar. Hele poenget med dette verkt\u00f8yet er \u00e5 analysere hvilke teorier kan v\u00e6re rett. N\u00e5r man har store andel delt DNA typisk foreldre/barn, s\u00f8skenbarn, halvs\u00f8sken trenger man egentlig ikke dette verkt\u00f8yet. Det holder med \u00e5 bruke \u00abshared cM prosject\u00bb i slike tilfeller. Pr\u00f8ver nev\u00f8/niese for \u00e5 vise hva man velger (ikke fordi det er en god teori).\n\n\n\nHypotese kommer ut med score 0 (bilde under), som betyr usannsynlig. D\u00f8per om barn av Edna til hel/halv (fordi jeg skal vise hvordan legge til halvs\u00f8sken), samt se hvordan det sl\u00e5r ut.\n\n\n\n\n\nTester alle avkom i hver generasjon av \u00abhalvs\u00f8skenet\u00bb. Hypotese 3 f\u00e5r h\u00f8yest tall, som betyr det er mest sannsynlig.\n\n\n\nRapporten under grafen som tegner opp er viktig \u00e5 sjekke, den oppsummerer alle funnen p\u00e5 alle teoriene. Forel\u00f8pig sier den dette:\n\n\n\nHypotese 3 er 1178x mer sannsynlig. **OBS\\! Dette betyr ikke at den som er mest sannsynlig, er den faktiske forbindelsen**. Kan noe v\u00e6re mulig s\u00e5 kan det v\u00e6re mulig. LIvet er fult av tilfeldigheter\\! Vi har fortsatt mange andre alternativer som ikke er utforsket. Legger til alle mulige varianter jeg kan komme p\u00e5 for denne delen av slekta. S\u00e5 f\u00e5 vi se hva som dukker opp:\n\n\n\nLagde de alternativer jeg kom p\u00e5, men flere av disse passer ikke inn om alder p\u00e5 far i forhold til f\u00f8dsel av Bjarne Betjent. Satte emoji p\u00e5 de alternativer som ikke g\u00e5r opp, og fjerner f\u00f8r neste bilde.\n\n\n\nWATO diagram familiegren 1: 4 ulike alternativer er like sannsynlige\\! M\u00e5 derfor se p\u00e5 den andre famliegrenen\n\n### Familiegren 2\n\nViser bare oppsumeringen og ikke hvordan jeg kom dit i detalj. Tar hensyn til at Bjarne sin far kan ikke v\u00e6re f\u00f8dt senere enn ca 1930, siden Bjarne er f\u00f8dt ca 1945.\n\n\n\nWATO diagram for famlien over\n\n## Konklusjon\n\nOm man tar ett steg tilbake og ser p\u00e5 opplysningene p\u00e5nytt. Hva er det som utmerker seg med dette tilfelle? I jakten p\u00e5 en ukjent forelder, s\u00e5 har man 2 familiegrupper som ikke er i slekt med hverandre, men er forbundet via en tredje person. Det logiske er at det er personen som er n\u00f8kkelen. **Reiulf, eller en av hans s\u00f8nner m\u00e5 v\u00e6re faren til Bjarne Betjent. Alternativt en helbror av han og eller s\u00f8nn av denne, eller hels\u00f8sters s\u00f8nn**. Men han har neppe en hels\u00f8sken fordi han er ett resultat av ett flyktig forhold, s\u00e5 det m\u00e5 v\u00e6re han. Slektskap til begge \u00abklyngene\u00bb er ikke mulig p\u00e5 andre m\u00e5ter. Folk som leter etter ukjent far er som regel ikke s\u00e5 heldig \u00e5 ha denne familietvisten. Slekt som er mulig pga 2 halv familier, som ikke er i slekt med hverandre men bare \u00abdeg\u00bb via din ukjent ane.\n\n\n\nKombinasjonene av begge WATO diagrammene underst\u00f8tter denne teorien. Dette er mest plausible forklaringen om man ser p\u00e5 alle fakta samlet. Mener du noe annet ta gjerne kontakt\\!\n\n# Bli konge p\u00e5 familehaugen du\u00a0og\\!\n\nFamilieklynger hjelper deg til \u00e5 forst\u00e5 hvor andre h\u00f8rer hjemme i din slekt. Genetic Affairs har gitt MyHeritage tilgang til deres verkt\u00f8y for \u00e5 lage familieklynger. Her er noen tips for at du skal kunne mestre dette verkt\u00f8yet du og.\n\n*Liten advarsel, selv om man deler dna med noen er dette ikke et endelig bevis p\u00e5 slektskap, men en meget sterk indikasjon. Slektsforskning m\u00e5 til. Mengden delt dna spiller inn, sm\u00e5 mendger kan tilfeldigvis kommet fra ulike grener og dermed mistolkes, slik at man finner likt dna ved tilfeldigheter og ikke fordi man har felles opphav \u2013 IBC \u2013 Identified by Chance. Siden grenseverdiene er satt noks\u00e5 h\u00f8yt er det normalt \u00e5 se relle slektninger i klyngerapporten.*\n\n## Intro\n\nHar du DNA hos MyHeritage og premium abonnement eller bedre kan du be om \u00e5 f\u00e5 tilsendt en \u00abAuto cluster\u00bb rapport. (Cluster = Klynge). Dette er en sammenligning av dine matcher som deler mellom 30 og 350 cM \\*) med hverandre. P\u00e5 \u00abGenetic Affairs\u00bb kan kunder hos 23andMe, Ancestry og FamilyTreeDNA abonnere p\u00e5 sine matcher, og selv bestemme hvor ofte man skal f\u00e5 denne rapporten, samt utifra hvilke grenseverdier. Hos MyHeritage kan du bestille rapporten manuelt 1 gang pr d\u00f8gn.\n\n\\*) Usikker p\u00e5 om disse verdiene justeres automatisk basert p\u00e5 dine data, men antar dette.\n\nAlle matcher sammenlignes mot hverandre. Forenklet betyr dette om Person A,B,C og D matcher deg s\u00e5 sjekkes A mot ABCD, s\u00e5 B mot alle osv. Deler 2 personer segmenter merkes krysningspunktet mellom de med en farge. Flere med samme farge betyr de tilh\u00f8rer en klynge av folk som innbyrdes deler DNA. Alle innad i en slik gruppe trenger ikke \u00e5 ha arvet samme hele segment, men innbyrdes s\u00e5 deler de DNA p\u00e5 ett eller flere segment.\n\n**Samme farge = Samme familieklynge / familiegruppe**\n\n## Hvordan tolke rapporten grafisk\n\n### (1) Hvem er Derek i slekt med?\n\n](https://rholte.files.wordpress.com/2019/03/ac-1.png?w=730)\n\n  - G\u00e5r man f\u00f8rst horisontalt bortover og kikker opp ser man at han er i slekt med seg selv. Krysningspunktet er merket med (r\u00f8d)farget boks.\n  - Neste person er Stephanie. Hun ser ikke ut til \u00e5 v\u00e6re en match. Her kan vi bli lurt. De kan dele mindre enn 30 cM seg i mellom. Isolert sett kan man derfor ikke si de er i slekt med hverandre utifra denne rapporten. (Det er sterke indisier for at de er i slekt, fordi de begge er si slekt med andre som er i samme r\u00f8de grupppe A).\n  - Fortsetter vi bortover er; Samantha, Gerald, Jan og Desiree ogs\u00e5 i samme familiegruppe.\n  - Kikker vi lengst bort finner vi en gr\u00e5 boks. Derek ser ut til \u00e5 v\u00e6re i slekt med Maritha, men slektskapet er gr\u00e5tt. Forklarer dette bedre i detalj rett nedenfor.\n\n### (2) Gr\u00e5 utenforliggere (Sp\u00f8kelsene)\n\n\n\n  - **Alle i en gruppe 1, er gr\u00e5**. Dette betyr at de slekt med flere grupper, De f\u00e5r derfor ikke en entydig farge utenfor sin egen n\u00e6rmeste gruppe. De er \u00absp\u00f8kelser\u00bb som viser at det er en forbindelse mellom de ulike klyngene/familiene. (sp\u00f8kelser er \u00abmitt\u00bb ord, i mangel av noe bedre \u00e5 kalle det)\n  - Ser vi p\u00e5 **Bernt Ole** er han i slekt med 3 stk gr\u00e5 (Jan, Frida, Paulette). Disse tilh\u00f8rer egentlig r\u00f8d gruppe A, men han er ogs\u00e5 i familie med folk i gr\u00f8nn gruppe D (Seg selv, Kerry, Maritha).\n  - Alle 7 i gruppe 1 ser ut til \u00e5 v\u00e6re i klynge D, men ogs\u00e5 i slekt med noen i klynge A. Om du tenker etter er kanskje noen av dine s\u00f8skenbarn i slekt med deg via din morsslekt, andre s\u00f8sken barn er i slekt med deg via din farsside. Dette betyr ikke at disse gr\u00e5 er i slekt med deg b\u00e5de via far og mor, men att dine \u00abcousins\u00bb kan v\u00e6re p\u00e5 forskjellige grener. men det kan v\u00e6re p\u00e5 samme side av en familie ogs\u00e5 fordi s\u00f8skenbarn arver ulike biter av sine felles besteforeldre/oldeforeldre. Noen kan ogs\u00e5 v\u00e6re i slekt med deg lengre bak i anetreet og derfor v\u00e6re litt i slekt med begge grener.\n\n### (3) Gr\u00e5 sp\u00f8kelser er hint\n\n\n\n  - **Bernt Ole og Kerry** i slekt med Jan som igjen er slekt med alle i r\u00f8d gruppe. (Se p\u00e5 jan horrisontalt). Vi s\u00e5 p\u00e5 Bernt Ole i forrige runde, Kerry er lik Bernt bortsett fra at Bernt macther Dale og det gj\u00f8r ikke Kerry. Derimot matcher Kerry, Maritha og det gj\u00f8r ikke Bernt Ole.\n  - Videre unders\u00f8kelser p\u00e5 segmenter m\u00e5 gj\u00f8res. De gr\u00e5 forbinder 2 grupper hovedsaklig fordi de man m\u00e5 se p\u00e5 at de er slekt med en som er i gruppen. De hinter sterkt om slektskap mellom disse klyngene. Jo flere gr\u00e5 utenforliggere mellom 2 jo sterkere indisie. Totalt er der 7 gr\u00e5 i gruppe 1. Men det kan bli for mange ogs\u00e5 slik at man ikke ser \u00e5penbare sammenhenger. Noe som er vanlig med steder hvor alle er i slekt med alle, eller folkegrupper gifter seg bare innen sin religion/kaste.  \n      \n## (4) Alle matcher hverandre\n\n](https://rholte.files.wordpress.com/2019/03/ac-4.png?w=730)\n\n  - Alle i **klynge C** er innbyrdes i slekt med hverandre. Jeg ser dette fordi alle matcher hverandre \u2013 og vises som en perfekt forkant. Av dette kan man ogs\u00e5 anta at det er trolig er n\u00e6rt slektskap de i mellom. (Alle triangulerer p\u00e5 minst ett delt segment \u2013 se lengst ned p\u00e5 siden at dette stemmer)\n  - Fra \u00abTheorem om slektskap\u00bb, vet jeg at alle disse har samme stamfar/mor. Suzette er mor til Kyle, Debbie og Alison. Dag Albert er min mors tremenning. (Suzette har jeg for\u00f8vrig korrespondert med endel uten \u00e5 vite at det er tatt DNA test av hennes barn. Jeg har slektsforsket endel p\u00e5 hennes kobling til meg. Jeg avviste nemlig f\u00f8rst hennes forfar som en del av min slekt basert p\u00e5 feilaktig oppf\u00f8rt f\u00f8dested hos henne og \u00aballe\u00bb andre p\u00e5 MH (Stangeby, Hedmark), men personen viste seg \u00e5 v\u00e6re en \u00abStangeby\u00bb fra Hof i Vestfold.\n  - At alle ikke f\u00e5r en farget kloss betyr ikke at de ikke har samme ane men de har arvet ulike segemeter av DNA. De vil da ikke kunne sammenlignes. 99% av alle tremenninger deler dna, g\u00e5r man en generasjon bakover vil 90% av firmenninger kunne bevise slektskap gjennom dna. femmenninger deler i 50% ikke dna med hverandre. Dette er fordi man arver ikke de samme bitene av sine forfedre.\n\n### (5) Alle er i slekt med seg selv\n\n\n\n  - Alle sjekkes mot alle ogs\u00e5 seg selv, det er derfor at bilde sentrerer rundt en akse.\n\n### (6) Symmentri\n\n\n\n  - Som nevnt i (5) sjekkes alle mot alle, man f\u00e5r derfor en akse. Denne gir en symmentri. Spiller derfor ingen rolle om man ser p\u00e5 en personene i venstre marg, eller starter med personene i liste \u00f8verst.\n  - 4 stk i Gruppe 1 ser ut til \u00e5 v\u00e6re tett i slekt med hverandre. G\u00e5r man til h\u00f8yre vil man se igjen dette innefor gruppe D (a)\n  - 3\u00d74 personer g\u00e5r igjen i bolker (a,b,c) som du ser nederst til h\u00f8yre i bildet \u2013 (Klynge D). Antar at alle inne for hver av disse minigruppene er tett i slekt med hverandre.\n  - Person d kobler minigruppe a med minigruppe b. Her m\u00e5 jeg unders\u00f8ke videre hvordan de er innbyrdes i slekt med hverandre. Men det er klare indikasjoner p\u00e5 sammenhenger. Antar at Dale er lengre ned i treet enn Bernt eller omvendt (her m\u00e5 jeg sjekket n\u00e6rmere hvilken retning dette viser)\n\n### (7) Alle m\u00e5 ikke dele samme segment for \u00e5 utgj\u00f8re en klynge\n\n  - Klynge C danner en pen firkant og alle matcher hverandre. Her tenker jeg at alle sammen deler samme segment. (Ved sjekk p\u00e5 kromosonleser ser jeg at alle triagulerer p\u00e5 det ene av 3 segmenter)\n  - Klynge A er st\u00f8rre og l\u00f8sere sammensatt. Her er ikke alle tilsynelatende i slekt med alle andre, men alle er i slekt med noen som er i slekt med dem. Her vil det v\u00e6re folk p\u00e5 ulike grener hvor noen har arvet segmenter som andre grener har mistet disse.. Fragmenter av DNA som er felles binder disse sammen\n\n## Klyngerapporten\n\nNoen mener at den viktigste delen av rapporten er oppsummeringen nederst. F\u00f8rste del er veldig visuell og kan gi deg en fors\u00e5else av sammenhenger. Det h\u00e5ngripelige er oppsummert i listen nederst. Hver klynge finner du igjen i listen. Man ser navnet p\u00e5 Person som matcher (som ogs\u00e5 finnes p\u00e5 den visuelle). cM er totalt delt dna oppgitt i centiMorgan, den lengste blokken oppgis under \u00ablongest cM\u00bb, s\u00e5 f\u00e5r du vite antall delte dna-biter (segmenter), hvilken klynge, for til slutt \u00e5 f\u00e5 oppgitt hvor mange personer som finnes i slektstreet\n\n\n\n### 1\\) Navn p\u00e5 treff\n\nVed \u00e5 klikke p\u00e5 navnet til treffet f\u00e5r du vedkommende opp i 1-1 DNA sammenligning. Herfra kan du gj\u00f8re mye (dette skriver jeg mye om n\u00e5)\n\n\n\n### 2\\) Notat\n\nTeksten under navnet i feltet \u00abNotes\u00bb finnes bare om man p\u00e5 forh\u00e5nd har skrevet noe i notatfeltet p\u00e5 DNA treffet. Det flere veier til dette notatfeltet, det mest synlige er under \u00abUnders\u00f8k DNA\u00bb, som jeg har markert med 2 i bildet rett over. Er notat feltet utfyllt er boksen farget sterkt lilla. Hvordan du fyller ut dette feltet er opp til deg selv.. Forel\u00f8pig gj\u00f8r jeg det p\u00e5 en bestemt m\u00e5te (se nedenfor):\n\n  - F\u00f8rste linje: bokstavkode for stien til kjent ane. (M-Mor, F-Far). En bostav for hvert ledd. S\u00e5 navnet p\u00e5 denne personen,\n  - Andre linje: Navn p\u00e5 foreldre som gav gav dna'et til denne personen, samt hvilken relasjon jeg har til tester 4C = femmenning.\n\n\n\n### 3\\) Slektstre\n\nFinnes testpersonen i ett slektstre s\u00e5 angis dette i siste kolonne i \u00abtreff-listen\u00bb. I eksempleet over vet jeg at jeg har en mor, og barn. Hadde jeg ikke vist dette, eller om jeg lurete p\u00e5 hvilke slektskap det kan v\u00e6re mellom noen i treet f\u00e5r man f\u00f8rst ett lite hint ved \u00e5 se p\u00e5 antall medlemmer i treet. P\u00e5 f\u00f8rste bilde ser jeg at det st\u00e5r 812 p\u00e5 3 stk (De befinner seg i samme treet) Ved \u00e5 klikke p\u00e5 tallet kommer man inn i slektsstreet og kan se om dette stemmer eller ikke. ett annet tips er \u00e5 sjekke ut 1-1 p\u00e5 den med mest delt DNA/eller lengste segment. Nedenfor ser jeg at Suzette er mor til 3 barn som alle triangulrer med meg. Bare Allison og Kyle er i klynge 3 (C)\n\n\n\n### 4a) Delte segment\n\nDelte segemnt kan visualiseres via kromosonleseren- Man velger en eller flere personer i klyngen og ser om disse triangulerer p\u00e5 en eller flere segmenter. Jo flere man ser p\u00e5 jo mindre blir biten som er felles for alle. Eksempel nedenfor viser at alle matcher hverandre p\u00e5 ett segment, derfor har alle match mot hverandre i den gule klyngen C.\n\n\n\nListen sier at jeg deler 3 segmenter med noen, og 11 med Dag Albert. (tar ikke med alle hans segmeter). Som vist ovenfor har Suzette 3 barn. Alec er ikke med i klyngelisten. Dette er fordi det er en nedre grense for delt DNA p\u00e5 30 cM og en \u00f8vre p\u00e5 300 (derfor er heller ikke min foreldre eller s\u00f8sken med i klyngelisten). Alec deler 27,9 med meg.\n\n### 4b) Segmenter for klynge A\n\n\n\n  - Alle i denne klyngen deler ett segment, selv om det ikke vises visuelt (lengst opp). Derek matchet ikke if\u00f8lge klyngerapporten Stephanie. Jeg er litt usikker p\u00e5 hvorfor dette skjer delt dna med meg er nesten identisk 32,4 & 32,3.\n  - Maritha deler ikke segmenter p\u00e5 kromoson 15 med de andre, men kan se ut til \u00e5 ha arvet en annen bit i forlengelsen av de andre. Dette tyder p\u00e5 at hun sitter p\u00e5 en annen gren av samme familie. Hun er ikke med i A klynga. Hun deler 20,1 cM med de andre og er av den grunn ikke med.\n\n## Oppsummering\n\nKlynger er veien \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 finne flere som h\u00f8rer sammen i samme slekt, men kan ikke brukes alene. \u00c5 sortere folk i grupper av slektninger er noe av det mest nyttige man kan gj\u00f8re for \u00e5 skj\u00f8nne sin slekt, og arv av segmenter p\u00e5 kromosonene.\n\nDet er viktig \u00e5 dokumentere underveis om du finne ut av en forbindelse. Bruk notatfeltet aktivt.\n\nDet skal bare en person til for \u00e5 finne ut av hvor en gruppe mennesker h\u00f8rer hjemme. Det aller viktigste man gj\u00f8r er \u00e5 skille hvem som tilh\u00f8rer farssiden eller morsiden av familien, dna-messig. (Her forventer jeg at test-selskapene finner gode m\u00e5ter \u00e5 sortere hver eneste \u00abbokstav\u00bb p\u00e5 v\u00e5rt DNA for hver kromoson i fremtiden. Men dette krever h\u00f8y grad av samtykke mellom slekt. At v\u00e5rt dna er usortert mht far/mor er trolig \u00e5rsaken til de fleste misforst\u00e5elser)\n\n![  \nKlynger er en del av det jeg kaller slektforskningens treenighet](https://rholte.files.wordpress.com/2019/04/treenighet-slekt-dna.klynge.png?w=730)\n\n# xDNA \u2013 rekombinering\n\n  - DNA, Nybegynner\n\n  \nDenne artikkelen er en fortsettelse av \u00abX \u2013 Kromosonet \u2013\u00a0Arv\u00ab. Nedenfor er en visuell fremstilling av arvem\u00f8nsteret til X kromosonet, og hvordan denne kan rekombineres. Bruker en forenklet fremstilling over 3 generasjoner. Per og Anne f\u00e5r 2 barn: Ole og Frida\n\n\n\n\n\n**Ole** arver ikke X fra sin far Per, men hans Y. Fra mor arver Ole en rekombinasjon av hennes (Anne's) 2 X'er.\n\n**Frida** arver ogs\u00e5 en rekombinert X fra sin mor Anne, denne er ikke lik hennes bror's. Fra sin far Per f\u00e5r hun ogs\u00e5 en X. Siden han bare har en X kan denne ikke rekombineres. Den kommer dermed egentlig fra hans mor uforandret. dvs Frida's farmor.\n\nCarl og Mona har ett barn av hvert kj\u00f8nn, Morten og Susanne.\n\n\n\n\n\nHva skjer n\u00e5r Susanne og Ole f\u00e5r 2 barn, Lars og Lotte?\n\n\n\n\u00a0\n\n\n16\\. januar 20195. februar 2019 by Rolf B. Holte\n\n# X \u2013 Kromosonet \u2013\u00a0Arv\n\n  - DNA, Nybegynner\n\n  \nDin uforutsigbare femine arv. X kromosonet oppf\u00f8rer seg litt anderledes enn de andre kromosonene. Dette kan utnyttes om du vet hvordan du skal bruke det.\n\n## Alle har en \u00abX\u00bb \u2013 fra sin mor\n\nN\u00e5r du ble skapt, gav din mor deg en X\u00a0 (i sitt egg). Eggene hennes blir lagd samtidig som hun utvikles som foster. Egget hennes er like gammelt som henne selv.\n\n## Far's s\u00e6dcelle bestemmer derfor kj\u00f8nnet?\n\n  - Gir han en .. f\u00e5r man -\\> som er\n      - X -\\> XX -\\> \u2640 (hunn)\n      - Y -\\> XY -\\> \u2642 (hann)\n\nNoen mener at dette ikke er en ubetinget regel at det egentlig er far som bestemmer dette. Teorien g\u00e5r ut p\u00e5 at siden hans sperm m\u00e5 bryte igjennom hennes cellevegg og det er ikke helt klart hva som gj\u00f8r at s\u00e5 mange mislykkes, mens den ene klarer dette. Kan noe hos mor v\u00e6re med \u00e5 velge den perfekte s\u00e6dcellen? Hun tar ikke til takke med hva som helst?\n\nDet fysiske faktum er at en far kan aldri gi en X til en s\u00f8nn (han hadde da v\u00e6rt en **hunn**) og kan aldri gi en Y til en datter (hun hadde da v\u00e6rt en **hann**) For\u00f8vrig dannes fars s\u00e6dceller f\u00f8rst i puberten.\n\n## Rekobminasjon \u2013 forenklet\n\nRekombinering skjer bare n\u00e5r kj\u00f8nnsceller oppst\u00e5r, og bare hvis man har 2 like kromsoner (en fra far og en fra mor). Det som skjer er at man blander sine foreldres DNA f\u00f8r det sendes videre til neste generasjon. Dette skjer for \u00e5 sikre et tilfeldig mangfold.\n\n2 like kromosomer legger seg over hverandre. Lengre biter av dna-spiralen bytter plass med hverandre. NB Noen ganger skjer det ikke rekombinasjon p\u00e5 dette kromosonet. Normalt skjer rekombinasjon ca 50 ganger fordelt p\u00e5 22(23) kromosoner. Man har derfor normalt 0,1 eller 2 rekombinasjoner pr kromoson.\n\n\n\nHver av disse kromosomene havner i hver sin kj\u00f8nnscelle, s\u00e5 du sitter igjen med den ene av disse, den andre som du kunne arvet men ikke fikk gikk til din \u00abonde\u00bb tvilling.\n\n## Mine XY (kj\u00f8nnskromoson) regler\n\n1.  Mor gir alle barn alltid en X\n2.  Far gir Y til s\u00f8nner\n3.  Far gir X til d\u00f8tre\n4.  S\u00f8nn kan aldri f\u00e5 X fra far (avledet av 2)\n5.  Datter kan aldri f\u00e5 Y (avledet av 2)\n6.  Fedre kan gi sin mors X videre til d\u00f8tre (1+3)\n7.  X kan arves mellom forskjellig kj\u00f8nn (1+3)\n8.  X arves aldri. gjennom 2 mannsledd (2)\n9.  X arves mellom kvinneledd (1)\n10. Fars X g\u00e5r uforandret videre (rekombinering krever 2 like kromosoner)\n11. Fars Y g\u00e5r uforandret videre til s\u00f8nn (Finnes bare 1 Y, kan dermed ikke rekombineres)\n12. X rekombineres ikke hos hunkj\u00f8nn noen ganger, selv om man har XX\n13. X kan splittes opp saktere gjennom generasjoner spesielt om den g\u00e5r igjennom mannsledd. Derfor kan X inneholde identifiserbar DNA flere generasjoner lengre bak enn du er vant til ved vanlig sjekk av kromosomer\n14. Farfars X g\u00e5r aldri videre.\n15. Morfars X g\u00e5r videre til hans datter (\u00abdin\u00bb mor)\n16. X dna kan brukes til \u00e5 finne ut om halvs\u00f8stre har samme far, eller ikke. De vil alltid ha 100% match p\u00e5 x-dna, om de har samme far. Har de bare samme mor vil trolig ha rekombinert, dvs de deler ikke hele kromsonet. (NB\\! les pkt 12 p\u00e5nytt)\n17. Hels\u00f8stre vil alltid ha 100% match p\u00e5 X. (pkt 10)\n18. Br\u00f8dre med samme mor vil normalt alltid har forskjellig X fra henne.\n\n## Arvem\u00f8nsteret til X kromosonet\n\nOm noen matcher mine foreldre p\u00e5 x kromosonet. Hvordan l\u00f8ser vi dette? Ett praktisk eksempel fra min familie. Faktisk, kan vi bruke eliminasjonsmetoden, arvem\u00f8nsteret m\u00e5 f\u00f8lge reglene ovenfor. Det bare noen f\u00e5 i deres anerekke som kan ha gitt dette videre. Nedenfor er er disse fargelagt. menn er bl\u00e5, damer er r\u00f8de\n\n\n\nSiden X ikke g\u00e5r gjennom 2 mannsledd forsvinner f\u00f8lgende: Ingen av min fars fars linje passer. Vekk med halve anetreet med engang. Hele hans farslinje (Rolf Holte) tas bort. Vekk med hans morfars fars linje (Emil Kristoffersen), og mormors fars fars linje (Andreas Pederson). Disse bidrar ikke: (oppsummert)\n\n  - Far \u2013 Rolf Holte\n  - Morfar's far \u2013 Emil Kristoffersen\n  - Mormor's farfar \u2013 Andreas Pederson (P\u00e4rsson)\n\n![  \nX-DNA arv (Kvinne)](https://rholte.files.wordpress.com/2019/01/x-dna-runa-m.-gr\u00f8ndahl.png?w=730)\n\nSamme logikk som over for min mor, men hennes far er lik min far (en generasjon forskj\u00f8vet). Hennes mor er bare en gjentakelse av henne forskj\u00f8vet ett ledd. F\u00f8lgende personer kan ikke ha bidratt, (og alle i anerekken over faller bort):\n\n  - Farfar \u2013 Kasper Gr\u00f8ndalen\n  - Morfarsfar (oldefar) \u2013 Paul Chr. Christoffersen\n  - Mormors farfar (Tipoldefar) \u2013 Lars J\u00f8rgens Holst\n\n## Svigermors forbannelse/ hevn?\n\n(Sviger)m\u00f8dre bestemmer hvordan xDNA oppst\u00e5r og arves. Dette vil sterkt p\u00e5virke avkom. Menn p\u00e5virker ikke X kromosomet under kj\u00f8nnsdeling\n\nFar's X \u2013 eksakt kopi av den han fikk fra sin mor (ergo farmor lagde den) Mor's X \u2013 Rekombinasjon av sin egen mor og hennes farmor\n\nD\u00f8tre lager sine egg i mors liv, dermed kan man kanskje si at svigermor har forutbestemt hvilke egg dattera skal ha? (Mannens svigermor)\n\nSom nevnt tidligere menn p\u00e5virker ikke xDNA. Kan man derfor si at dette er den ultimate hevnen fra kona's svigermor, n\u00e5r hun bestemmer s\u00e5 mye over dette arvestoffet?\n\n16\\. januar 20199. april 2019 by Rolf B. Holte\n\n# Hvorfor DNA teste de\u00a0eldste?\n\n  - DNA, Nybegynner, Teststrategi\n  - DNA, Teststrategi\n\n  \nOm man skal slektsforske med autosomalt DNA (atDNA) er det viktig \u00e5 starte med de eldste i den grenen du jakter opplysninger p\u00e5.\n\nAlle har 2 autosomale kromosoner i par, den ene kommer fra far, og det andre fra mor, ergo arver man 50% av sine foreldrenes atDNA. Dermed forsvinner 50% av deres arvestoff ogs\u00e5. Dine s\u00f8sken arver en annen miks av dine foreldres DNA enn du, s\u00e5 dette betyr ikke at 50% g\u00e5r tapt for generasjonene etterp\u00e5, men at dine barn ikke kan arve segementer fra sine besteforeldre enn du selv har arvet i utgangspunktet. (Unntak: Du f\u00e5r barn med n\u00e6r slektning som ogs\u00e5 er n\u00e6r slektning av en eller begge av dine foreldre/ besteforeldre etc).\n\nDen observante leser kan fra ovenst\u00e5ende se at alle mennesker har dna i utgangspunktet som er identifiserbart til 2 generasjoner mer enn seg selv. Desverre kan folk ikke se i sine testresultater hva som kom fra hvilken forelder. Men andre slektninger kan p\u00e5 hver sin familie side kan hjelpe til med \u00e5 sortere ut dette. En hels\u00f8sken kan ikke isolert hjelpe til fordi de har dna fra begge foreldrene.\n\nHele s\u00f8sken er nyttige \u00e5 teste fordi om man har 2 andre hele s\u00f8sken kan man rekronstruere n\u00e6rt opp til 100% av begge foreldrenes dna, uten \u00e5 fysisk teste disse. Triangulering og andre slektninger gir deg en oversikt over hva alle besteforeldre dine gav dere, Man ikke arver eksakt 25% av hver av sine besteforeldrene, men totalen alltid v\u00e6re en 50% miks fra dine foreldres foreldre (50% av 50% = 25%)\n\nDet er arvet DNA fra en felles stamfar/mor som gj\u00f8r at du kan finne levende slektninger. Jo n\u00e6rmere i slekt du er, jo mer delt DNA kan du finne. Etterkommere nedover mister DNA p\u00e5 veien. Derfor er det viktig \u00e5 h\u00f8ste inn DNA fra de som er lengst opp i ditt anetre.\n\nDet kan finnes andre strategier som tilsier at andre skal testes, men hovedregel blir alltid, h\u00f8st DNA fra de \u00abeldste\u00bb dva lengst opp i treet, f\u00f8r de forsvinner. De b\u00e6rer med seg mer av din familie i seg enn du. Jo lengre du kommer opp i slekstreet jo lengre tilbake kan du derfor se. For hver generasjon du kan g\u00e5 opp, jo lengre opp kan DNA rekke. En atDNA kan typisk se 5-7 generasjoner bakover. Med 3-4 generasjoner pr 100 \u00e5r, vil dette gi et tilbake blikk i historien p\u00e5 mellom 200-240 \u00e5r.\n\n\n\nLever din besteforeldre, test de. Har de ogs\u00e5 levende s\u00f8sken, test gjerne de ogs\u00e5. Detter er viktig fordi de har andre biter av din DNA forhistorie. H\u00e5per dette klarlegger hvorfor vi tester de \u00abeldste\u00bb. NB det er teknisk mulig \u00e5 hente ut DNA fra konvolutter som dine forfedre har slikket p\u00e5 frimerke, eller den delen som lukker brevet, h\u00e5rb\u00f8rster kan ha h\u00e5rstr\u00e5 med r\u00f8tter. Det er dyrere \u00e5 hente DNA, men fullt mulig. P\u00e5 brev kan det v\u00e6re DNA fra andre enn den som har skrevet brevet, men ikke ofte. Feilkilden er ihvertfall st\u00f8rre enn om du har en som tar testen i ditt \u00e5syn.\n\n\n13\\. januar 201913. januar 2019 by Rolf B. Holte\n\n# Visuell fasing \u2013 DNA\u00a0Painter\n\n  - DNA, DNA Painter, MyHeritage, Nybegynner\n\n  \n\nMed DNA Painter kan man visuelt tegne opp dine DNA treff. Disse kan senere hjelpe deg \u00e5 bestemme hvor andre h\u00f8rer hjemme dersom disse ikke har ett slektstre \u00e5 vise til.\n\nDette trenger du:\n\n  - DNA treff som du vet hvor denne h\u00f8rer hjemme i ditt slektstre.\n  - Liste over kromosomer som dere har felles (delte segmenter)\n  - Konto hos DNA Painter (en profil er gratis) $30 for 6 mnd og $55 for 12 mnd.\n\nHar man funnet ut av ett treff kan dette hjelpe deg videre med andre treff. Alle andre som passer i mellom\\*) vil enten v\u00e6re i slekt via samme anepar, eller lengre opp i ane rekka.\n\n\\*) De fleste snubler her \u2013 Gitt at de matcher p\u00e5 samme segment (og ikke det samme omr\u00e5de som motsatt foreldre har gitt deg).\n\nDet finnes m\u00e5ter \u00e5 finne ut av dette p\u00e5, kalles triangulering. Om ABC matcher p\u00e5 samme segment, m\u00e5 de match hverandre innburdes ogs\u00e5. A-\\>B, A-\\>C og B-\\>C om ikke siste er tilfelle. Betyr dette: Siden du (A) har ett kromosonpar s\u00e5 kan B Match din morsside og C din farsside. Derfor vil ikke B og C matche hverandre. Hos ftDNA bruker man Matrix, MyHeritage har merker trangulerte p\u00e5 Kromosonleseren. Gedmatch har ogs\u00e5 verkt\u00f8y for triangulering.\n\nOverlappende segmenter kan bety at man har arvet disse fra felles forfedre. Alle andre som havner under dette delte segmentet kan derfor v\u00e6re i slekt med deg. Forutsatt at det er p\u00e5 samme segmentparet. (Som nevent overor har man alltid 2 ett kromoson fra fra og ett fra mor). \u00e5r du ser p\u00e5 leverand\u00f8renes kromosonleserer m\u00e5 du v\u00e6re klar over at den bruker begge dine sider mot andre. Du kan ha segment treff som er overoptemistiske, hvor du har treff mot begge sider.\n\n## Pratisk eksempel\n\nF\u00f8rst av alt, jeg har ikke DNA etter mine besteforeldre, men begge mine foreldre. Jeg kan enkelt fase miitt DNA i min mors bidrag og fars bidrag.\u00a0(Enkelt eksempel p\u00e5 fasing). Utfordingen mange har er at de ikke har en forelder som er testet. Hvordan skal man da fase DNA'et. Dette et eksempel\n\n\n\nSiden jeg vet at dette treffet g\u00e5r via min mors mors linje kan jeg derfor fase de delte segmentene mellom min mor f. Gr\u00f8ndahl og herr Svendsen. Digresejon dette er det n\u00e6remste treffet hun har utenom meg og hennes barnebarn. Denne personen er heller ikke p\u00e5 Gedmatch, eller ftDNA. Om jeg ikke hadde overf\u00f8rt mine r\u00e5data til MyHeritage ville jeg trolig aldri funnet at han hadde tatt en DNA test.\n\n![  \nMan laster ned delt segementer via kromosonleseren (\u00f8verst til h\u00f8yre)](https://rholte.files.wordpress.com/2019/01/chrome_2019-01-12_18-58-00.png?w=730)\n\nFra f\u00f8r har en en tom profil opprettet for min mor. For \u00e5 \u00abmale\u00bb dette treffet inn velger jeg \u00e5 importere fila jeg lastet ned i bildet ovenfor.\n\n11\\. desember 201811. desember 2018 by Rolf B. Holte\n\n# Norwegian Gedmatch DNA\u00a0Matching\n\n## Hvem av dine treff p\u00e5 Gedmatch er ogs\u00e5 p\u00e5 facebook?  \n\nNoe som kan gj\u00f8re det lettere \u00e5 komme i kontakt med disse personene, og samarbeide videre. Det finnes flere slike grupper, de tar for seg en bestemt region eller land.\u00a0 feks:\u00a0\n\n  - Norge \u2013\u00a0Norwegian Gedmatch DNA Matching\n  - Sverige \u2013\u00a0Swedish DNA MatchFinder\n\nGruppene er internasjonale s\u00e5 skriv helst p\u00e5 engelsk.\u00a0\n\nF\u00f8r du starter m\u00e5 du\u00a0ha overf\u00f8rt data til Gedmatch, eller Gedmatch Genesis\n\n### **Hva trenger du f\u00f8r du begynner?**\n\n1.  Sm\u00f8r t\u00e5lmodighets muskelen. Du M\u00c5 f\u00f8lge bruksanvisningen til punkt og prikke.\n2.  Skaff deg Gedmatch konto, slik at du f\u00e5r en Gedmatch ID\n3.  Google konto \u2013 Du trenger ikke gmail adresse, men m\u00e5 v\u00e6re registret hos Google slik at du f\u00e5r tilgang til \u00e5 laste ned regnearket senere\n4.  Du m\u00e5 ha PC eller Mac (*Man kan ikke bruke nettbrett eller mobil*)  \n    Nettleser som st\u00f8ttes er: Chrome, Firefox, Safari, Opera.\n      - OBS OBS ikke Microsoft sin nettleser virker ikke  \n5.  Meld deg inn i facebook gruppa: \u00a0Norwegian Gedmatch DNA Matching\n\n### Fremgangsm\u00e5te:\n\n  - Alt p\u00e5 listen ovenfor m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass. Har du ikke dette i orden \u2013 start forfra.\n  - Finn frem din Gedmatch ID, og ditt facebook navn.\n  - Svar p\u00e5 3 sp\u00f8rsm\u00e5l i sp\u00f8rreunders\u00f8kelse \u00a0\u2013 https://bit.ly/2IdjRdU\n    1.  Gedmatch/Gedmatch Genesis ID\n    3.  Din status i gruppen (1. venter p\u00e5 godkjenning, 2. medlem fra f\u00f8r m nytt kit, 3. vet ikke)\n  - Vent minst 24 timer, slik at info kan legges inn i databasen. NB Ha t\u00e5lmodighet \\!\n  - Del bilde i \u2013\u00a0Norwegian Gedmatch DNA Matching\u00a0\u2013 \u00a0\"Tag\" medlemmene som dukker opp\n\n***Gjenta fremgangsm\u00e5te \u00abFortsettelse\u00bb med jevne mellomrom (M\u00e5nedlig/kvartalsvis)***  \n\n*\"Check your Data\"\u00a0*\n\n  - *En test du kan kj\u00f8re i regnearket, for \u00e5 se om du kan starte.*\n  - *Legg inn din Gedmacth ID, ditt navn b\u00f8r dukke under, dersom ikke.*\n  - *Ventet du 24t under punkt fjerde kulepunkt?*\n  - *Du m\u00e5 ogs\u00e5 vente med \u00e5 laste ned regnearket til du er lagt inn i databasen. Du kan ikke vente 24 t og bruke regnearket p\u00e5nytt. Du m\u00e5 vente med \u00e5 hente kopi, som har deg innlagt*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a9d69ee-3e3c-45ca-8ee2-cbf3a524b416"}
+{"url": "https://www.prolyd.no/avdelinger/produkter/mikrofoner/tilbeh%C3%B8r/dpa-dua6001-grids-sort-5-pk-miniature-grids-soft-boost-black-5-pc-dpa-dua6001-p0000033028", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:09Z", "text": "# DPA-DUA6001  \n\nDUA6001 best\u00e5r av fem sorte gitre til miniatyrmikrofoner.\n\nDisse gir 3 dB heving ved 8-20 kHz, som er ideelt om mikrofonen er vendt direkte mot lydkilden.\n\nGitteret er av anodisert st\u00e5l.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdc2591c-a1ae-44ae-a4a3-45f3b1400257"}
+{"url": "https://verktoy24.no/test_vurdering/test-verktoy-skjult-skruing-terrassebord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164541-00005.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:35Z", "text": "\n\n# Test av verkt\u00f8y for skjult skruing av terrassebord\n\nav verktoy24 28. mai 2019\n\n28\\. mai 2019\n\nTerrassebord m\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis skrus fast fra toppen. Vi har testet seks forskjellige jiger for skjult skruing av terrassebord fra Kreg, Camo, Essve, MFT, Fast og Heco. Se hva vi fant. (Oppdatert)\n\n**Tekst: J\u00f8rn S\u00f8derholm**\n\n\n\nVerkt\u00f8y for skjult innfesting av terrassebord.F.v. Kreg, Fast, Heco, Camo, Essve og MFT. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\nDette er en test av seks forskjellige verkt\u00f8y for skjult skruing / innfesting av terrassebord. Testen er utf\u00f8rt p\u00e5 CU-impregnerte \"gr\u00f8nne\" bord i 28\u00d7120 mm. Som en hilsen til lesere med d\u00e5rlig tid tar vi oppsummeringen f\u00f8rst. Lenger ned finner du flere detaljer. Lykke til med b\u00e5de lesing, kj\u00f8p og terrasseskruing.\n\n## Oppsummering og testvinner\n\nHar vi en testvinner? Nja, ikke en som utropes med brask og bram. De ulike verkt\u00f8yene er bra/best p\u00e5 hver sine ting.\n\n  - **Kreg** er mest fleksibel, og har den finfine egenskap at man kan skru 45 grader til h\u00f8yre og venstre. Verkt\u00f8yet er dyrest av alle, og mest krevende i bruk. Skruene er middels dyre.\n  - **Camo** har st\u00f8rst utvalg i verkt\u00f8y med ulik bordavstand og ulike skruematerialer, og framst\u00e5r et str\u00e5 vassere enn de andre p\u00e5 presisjon.\u00a0 C4-skruene derfra er et rimelig festemiddel, dersom materialene tillater det. En favoritt, spesielt for tester med sm\u00e5 hender.\n  - **Essve** er enkel \u00e5 justere og ta i bruk, og framst\u00e5r som en av de raskeste \u00e5 jobbe med. Presisjonen varierer, noen skruer blir synlige fra overflaten. Tilgjengelig hos mange forhandlere.\n  - **MFT** er som Essve enkel og rask i bruk. Tvilsom presisjon, flere skruer plasseres godt inne p\u00e5 overflaten. Grei pris p\u00e5 verkt\u00f8yet, noe dyre skruer. Anti-favoritt for tester med sm\u00e5 hender.\n  - **Fast** (Habo) er blant testens rimeligste verkt\u00f8y, og ogs\u00e5 hyggelige priser p\u00e5 skruer. Ikke alt for tillitsvekkende robust, men overrasker positivt p\u00e5 presisjon og monteringsfart. En favoritt, spesielt for tester med sm\u00e5 hender.\n  - **Heco** er enkel og kjapp i bruk. Noks\u00e5 dyrt verkt\u00f8y. Storpakke med 1000 skruer i A2 er billige.\n  - **Priser** kan v\u00e6re uoversiktlige, med et villnis av veiledende (villedende) priser og kampanjepriser hos ulike forhandlere.\n\n\n\nKreg krever to hender, og byr p\u00e5 flest muligheter av alle. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\n\nMFT er stor, tung og krever en del kraft for \u00e5 \u00e5pnes. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\n\nHeco er enkel i bruk, og en smule tung. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\n\nFast er kjapp og enkel \u2013\u00a0og billigst av alle.\n\n\n\nEssve er enkel og kjapp. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\n\nTerrassebygging er muligens gj\u00f8r-det-selv-aktivitet nummer \u00e9n n\u00e5r sol og varme tar over for sn\u00f8 og is. Eller n\u00e5r regnet forvandler hagen til myr og gj\u00f8rmehav, og en lettstelt treterrasse er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 holde hindre gj\u00f8rma i \u00e5 dras inn i gang og stue.\u00a0\n\n## Skruing er best\n\nSelv bygde vi noen kvadratmeter terrasse omkring \u00e5rtusenskiftet, og den st\u00e5r der like godt i dag. Da sto det mellom spikring eller skruing, med skruehoder pent p\u00e5 krittsnorlinja som estetisk virkemiddel. Gjennom \u00e5r og \u00e5rstider har skruene holdt seg pent p\u00e5 plass. Noen har pr\u00f8vd seg med \u00e5 stikke hodene opp, som f\u00f8lge av at treverket \"g\u00e5r\".\u00a0\n\nDe senere \u00e5rene har skjult innfesting av terrassebord blitt mer vanlig og mer etterspurt. I dag \u00f8nsker mange huseiere seg en terrasse der bordene er festet uten de skjemmende skruehodene i overflaten. Det gjelder b\u00e5de selvbyggere og de som heller betaler h\u00e5ndverkere for byggingen.\u00a0\n\n## Skjult innfesting mer vanlig\n\n\n\nVerkt\u00f8y for skjult innfesting av terrassebord.F.v. Kreg, Fast, Heco, Camo, Essve og MFT. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\nI dagens marked har en hel del forskjellige produkter \u00e5 velge mellom for skjult innfesting. N\u00e6rmere bestemt seks forskjellige systemer som er tilgjengelig gjennom normale norske kanaler, og sikkert enda flere for de som handler utenlands og/eller p\u00e5 nett.\u00a0\n\nDet begynte \u2013\u00a0etter det jeg vet \u2013\u00a0med Tiger Claw. En etter sigende ganske krevende sak \u00e5 bruke, som jeg ikke har pr\u00f8vd selv. Litt senere kom jig-spesialisten Kreg p\u00e5 banen med en terrassejig, tett fulgt av Camo.\n\nSistnevnte er i dag et av de mest solgte produktene p\u00e5 omr\u00e5det. I 2012 kom Habo Fast p\u00e5 terrassebanen gjennom et norsk-svensk forbr\u00f8dring. Ganske nylig har festemiddel-storhetene Essve, MFT og tyske Heco kommet p\u00e5 banen med sine egne varianter.\u00a0\n\n## Testet seks verkt\u00f8y og skruer\n\nVerkt\u00f8y 24 har n\u00e5 i v\u00e5r testet de seks systemene av verkt\u00f8y og tilh\u00f8rende skruer som er normalt tilgjengelig i Norge:\u00a0\n\n  - Camo\n  - Kreg\n  - Essve\n  - MFT\n  - Habo / Fast\n  - Heco\n\nFelles for disse er at de best\u00e5r av skruer med smalt hode og en jig/mal som hjelper brukeren til \u00e5 skru disse skruene gjennom bordenes sider i stedet for gjennom toppen.\n\n## Skrur gjennom sidene\n\nDet er fortsatt en skrue som skal gjennom terrasebordet og feste det til sperren under. Men med skjult innfesting vil disse skruehullene befinne seg nede i mellomrommet mellom bordene. Overflaten forblir herlig ubrutt av skruer og hull, til glede for bare f\u00f8tter og t\u00e6r, sn\u00f8m\u00e5keredskaper og pensler/ruller med beis i \u00e5rene framover.\u00a0\n\nPrinsippet er likt for dem alle, unntatt \u00e9n.\n\n1.  Verkt\u00f8yet griper over hele bredden av bordet.\n2.  \u00a0Skr\u00e5stilte hull til skrue p\u00e5 hver side. Her plasseres skruen.\n3.  Skruen guides pent p\u00e5 plass skr\u00e5tt gjennom bordet sider ned i sperren under.\n\nUnntaket er Kreg, som plasseres inntil \u00e9n side om gangen.\u00a0\n\n## Like i bruk\n\n\n\n\nHeco verkt\u00f8y og skruer for skjult innfesting av terrasse. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\n\nFast verkt\u00f8y og skruer for skjult innfesting av terrasse. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\n\nEssve verkt\u00f8y og skruer for skjult innfesting av terrasse. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\n\nCamo verkt\u00f8y og skruer for skjult innfesting av terrasse. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\nVerkt\u00f8yene er temmelig like i bruk, til tross for at de ser veldig ulike ut. Alle intuitive og enkle \u00e5 ta i bruk. De har hver sine fordeler og ulemper, og det er noe variasjoner produktene imellom p\u00e5 n\u00f8yaktighet, presisjon og om skruen havner akkurat der man tror og \u00f8nsker.\u00a0\n\nDet er ogs\u00e5 noen variasjoner i produktivitet og arbeidshastighet.\u00a0Se testresultatene nedenfor for detaljer.\u00a0\n\nEn sentral egenskap ved disse verkt\u00f8yene er at de hjelper til med \u00e5 montere bordene med fast avstand mellom hvert bord. Her gj\u00f8r en millimeter til og fra ganske mye.\n\nKreg, MFT, Fast og Heco har fast avstand p\u00e5 2-3 millimeter. P\u00e5 Camo m\u00e5 man gj\u00f8re et valg mellom tre ulike avstander n\u00e5r man kj\u00f8per verkt\u00f8yet, mens Essve kommer med 2,5 millimeter og 3,5 mm som begge kan shimses til 5 mm med medf\u00f8lgende ekstra avstandsstykke.\u00a0\n\n## Avstand mellom bordene\n\nAvstand mellom bordene er dels snakk om smak og behag, dels hvilke materialer man bygger med. De tradisjonelle \"gr\u00f8nne\" CU-impregnerte bordene kan med fordel monteres med liten avstand, da de krymper mer enn bord med andre typer behandling som Royal og Kebony.\n\nAvstanden mellom bordene vil \u00f8ke noe n\u00e5r bordene krymper / t\u00f8rker. Om man er usikker anbefales det \u00e5 sjekke med leverand\u00f8r av terrassebord hvilken avstand de skal monteres med.\n\nCamo anbefaler sin smaleste 1,6 mm til CU (\"gr\u00f8nne), 3,2 til Royal og 5 mm til Kebony. Sistnevnte krymper minst. Man st\u00e5r naturligvis fritt til \u00e5 montere bordene tettere. Bare husk at det b\u00f8r v\u00e6re plass til at vann kan renne ut mellom bordene.\n\n## Skruene\n\n\n\nFast er billigst, og overrasker positivt. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\nSkruene fra de ulike merkene er temmelig like. Alle unntatt \u00e9n er spisse. Camo er butt i spissen, og er en freseskrue som freser ut 70 prosent av materialet i hullet.\n\nNoen leverer kun den beste rustfrie kvaliteten A4. Andre leverer b\u00e5de A4, rimeligere rustfritt A2 og enda rimeligere overflatebehandlet st\u00e5l (epoxy, C4). Det anbefales \u00e5 sjekke med leverand\u00f8r av terrassebord om man b\u00f8r bruke A4, eller kan feste med noe rimeligere.\u00a0A4 er sjeldent n\u00f8dvendig p\u00e5 gulv, men kan v\u00e6re lurt for \u00e5 hindre rustrenning p\u00e5 levegger eller andre typer loddrette flater.\u00a0\n\nSkruene vi har brukt var alle 60 mm lange, mens bredden varierer fra 4,2 til 4,8 mm. Alle skruer og jiger kan brukes om hverandre, i den forstand at skruene passer i hullene.\u00a0Man risikerer noe slark og mulig un\u00f8yaktighet om man skrur en 4,2 mm skrue i en jig tilpasset 4,8 mm.\n\nCamo-import\u00f8r Terrassespesialisten AS understreker at Camo er et system der verkt\u00f8y, bit og skruer er utviklet for \u00e5 fungere sammen.\n\n\u2013\u00a0Ved \u00e5 bruke verkt\u00f8y, deler eller materiell fra andre merker/ produsenter forringes kvaliteten og man vil ikke oppn\u00e5 \u00f8nsket resultat. For at garanti og reklamasjonsrett skal gjelde er det en forutsetning at Camo er brukt som system, sier Johan A. Eikrem i Terrassespesialisten AS.\n\n## Torx og Kreg\n\nAlle skruene unntatt \u00e9n har Torx-spor. Kreg kj\u00f8rer sin egen stil, med firkantspor tilpasset sin egen skrubit.\u00a0\n\nMan b\u00f8r benytte skrubit tilpasset jigen man skal skru med, da disse har en innebygget dybdestopp som stopper mot jigen. Med for lang bit risikerer du \u00e5 skru skruen gjennom bordet.\u00a0\n\nVi har ikke gjort noen systematisk test av skruene, utover \u00e5 registrere at de funker som forventet. Camo-skruene kunne skrus n\u00e6rmest skj\u00f8ter og ender uten at bordene sprakk.\n\n\n\nS\u00e5 n\u00e6rt skj\u00f8ten var det kun Camo skruer som greide uten at bordet sprakk. Anbefales ikke. Legg heller p\u00e5 ekstra spikerslag og skru lenger fra skj\u00f8ten. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\nDet anbefales uansett \u00e5 laske p\u00e5 en 2\u00d72\u2033 som ekstra spikerslag i n\u00e6rheten av endene, for \u00e5 unng\u00e5 sprekkdannelser n\u00e5r bordene t\u00f8rker og krymper. Vi ser ellers ingen st\u00f8rre forskjeller mellom skruene\u00a0.\n\n\n\nDette er ikke bra, MFT. (Foto: J\u00f8rn S\u00f8derholm)\n\n\u00a0\n    Fast\n**Terrassejiger - oversikt**\n**Kreg**  \nVerkt\u00f8y materiale: Plast  \nSkrue materiale: Epoxybelagt st\u00e5l, 305 rustfritt (mellomting mellom A2 og A4)  \nSkrue dimensjoner: 51 mm rustfritt, 67 mm epoxybelagt  \nBord: Ubegrenset bredde  \nMinimum avstand mellom bord: 3 mm  \nPris verkt\u00f8y: Kr 1228  \nPris pr skrue: Epoxybelagt st\u00e5l kr 1,63 (100-pk og 525-pk).  \nPris skrue: 305 rustfritt kr 2,59 (100-pk) og 2,15 (700-pk)  \nKj\u00f8pes hos: Gustavsen AS\n\n(Se forklaring p\u00e5 karakterer/vurdering nedenfor)\n\nPresis\\*: 5  \nForutsigbar\\*:2  \nEnkel\\*:2  \nFleksibel\\*:5\n\n\\+ Skrur i 45 grader skr\u00e5tt h\u00f8yre/venstre i tillegg til 90 grader.  \n\\+Lett \u00e5 se hvor skruespissen treffer bordet.  \n\\+ Lett \u00e5 justere/flytte, da den legges inntil den ene siden.\u00a0\n\n\u2013 Fort gjort \u00e5 lage hakk i nabobordet med bit-en.  \n\u2013 Noe stor minimumsavstand mellom bordene.  \n\u2013 Dybdestopp med justerbar krage p\u00e5 bit-en.  \n\u2013 Eget spor p\u00e5 skrue/bit, ikke Torx.\n\n  - Den eneste som settes inntil bordets ene side i stedet for \u00e5 gripe over bredden av det. Krever mer oppmerksomhet og dobbeltsjekking fra brukeren for \u00e5 levere forutsigbart.\u00a0\n  - Den eneste som kan skru i 45 graders vinkel, i tillegg til 90 grader p\u00e5 bordet. Nyttig p\u00e5 blant annet ender, skj\u00f8ter og inn mot vegg.  \n  - Den eneste der man kan se hvor skruespissen faktisk treffer bordet.\u00a0\n  - Leveres i sett med lange skrubits, spesialtilpasset bor for forboring, avstandsstykker i flere bredder samt justerbare dybdestopp til bits og bor. Dybdestoppen m\u00e5 plasseres riktig for at skruen skal skrus til riktig dybde.\n\n**Camo  \n**Verkt\u00f8y materiale: St\u00e5l, plast h\u00e5ndtak  \nSkrue materiale: C4 behandlet st\u00e5l, A2 og A4 rustfritt  \nSkrue dimensjoner: 48 mm (opptil 28 mm bord) og 60 mm (28-38 mm bord)  \nBord: Bredde 83-125, 133-148  \nMinimum avstand mellom bord: 1,6, 3,2 og 5 mm  \nPris verkt\u00f8y: Kr 499 oppgitt veiledende \u00a0(pr stk, alle modeller). Priser i praksis varierer 390-799.  \nPris pr skrue: C4 kr 0,94 (350-pk) og kr 0,77 (1750-pk)  \nPris pr skrue: A2 kr 2,19 (350-pk) og kr 2,04 (1750-pk)  \nPris pr skrue: A4 kr 2,62 (350-pk) og kr 2,39 (1750-pk)  \nKj\u00f8pes hos: Optimera/Mont\u00e9r, Coop OBS Bygg, Maxbo samt Ski Bygg og noen andre frittst\u00e5ende butikker.\u00a0\n\n(Se forklaring p\u00e5 karakterer/vurdering nedenfor)\n\nPresis\\*: 5  \nForutsigbar\\*: 5  \nEnkel\\*:4  \nFleksibel\\*: 2\n\nLiker:  \n\\+ Skruer i flere materialer (og priser).  \n\\+ Forutsigbar.  \n\\+ Lett \u00e5 skru ender uten sprekker.  \n\\+ Liten avstand mellom bordene (flere varianter).\n\nLiker ikke:  \n\u2013 Noe knotete justering for bordbredde.\u00a0\n\n  - Et av de best kjente og mest solgte produktene i dette segmentet.\u00a0\n  - Skruer finnes i flere materialer, ogs\u00e5 rimeligere der man strengt tatt ikke trenger den kostbare skruen i A4 rustfritt.\n  - Finnes i flere varianter, med ulik avstand mellom bordene. Om man har den minst avstanden kan man evt bruke noe ekstra til \u00e5 \u00f8ke avstanden der det trengs. Testens beste i \u00e5 skru med et presist og forutsigbart resultat, ikke \u00e9n skrue endte opp synlig p\u00e5 overflaten.\n  - Finnes ogs\u00e5 i en variant for bordbredde helt opp til 148 mm.\n  - Camo-skruene er buttere i spissen enn de andre. Kunne skru n\u00e6rmere ende/skj\u00f8t, uten sprekk i treverket. Uvisst hvordan det vil holde over tid.\n  - En favoritt hos testens kvinnelige deltaker, med sm\u00e5 hender.\n\n**Essve  \n**Verkt\u00f8y materiale: Plast h\u00e5ndtak, metall (aluminium?) kjeft og l\u00e5s  \nSkrue materiale: Rustfritt A4.  \nSkrue dimensjoner: 4,8\u00d760 mm, 250-pk.  \nBord: 85-110, 110-150  \nMinimum avstand mellom bord: To varianter med 2,5 eller 3,5 mm. Begge kan utvides til 5 mm med medf\u00f8lgende shims.  \nPris verkt\u00f8y: Kr 549 oppgitt. Priser i praksis varierer 439-749. Noen gir gratis verkt\u00f8y ved kj\u00f8p av x antall bokser skruer.  \nPris pr skrue: Kr 3,18 (250-pk)  \nKj\u00f8pes hos: XL-BYGG, Byggtorget, Byggeriet, Ski Bygg, Carlsen Fritz\u00f8e, Gausdal Landhandleri, Byggmakker, Bygger\\`n, Thaugland Trelast og Bauhaus.\n\n(Se forklaring p\u00e5 karakterer/vurdering nedenfor)\n\nPresis\\*: 3  \nForutsigbar\\*: 4  \nEnkel\\*:5  \nFleksibel\\*: 2\n\nLiker:  \n\\+ Enkel i bruk, holder seg godt p\u00e5 plass.  \n\\+ God monteringsfart, h\u00f8y produktivitet.  \n\\+ Skruer i Essbox-systemet.\n\nLiker ikke:  \n\u2013 Varierende resultat, en del skruehull i kanten synes p\u00e5 overflaten. Leverand\u00f8ren presiserer at verkt\u00f8yet m\u00e5 ligge plant med bordets overside helt til skruen sitter der den skal.\n\n  - En favoritt i enkel bruk og h\u00f8y produktivitet. Klem fast over bordet, s\u00e5 sitter den uten s\u00e6rlig behov for holde en h\u00e5nd p\u00e5 den under skruing.\n  - L\u00e5ses opp ved \u00e5 trykke p\u00e5 l\u00e5sesperra mellom h\u00e5ndtakene.\n  - Setter skruene s\u00e5 h\u00f8yt at de s\u00e5vidt tangerer kanten, og skaper et synlig \"hakk\" p\u00e5 hver side. (Leverand\u00f8ren presiserer at verkt\u00f8yet m\u00e5 ligge plant med bordets overside helt til skruen sitter der den skal.)\n  - Godt likt av testeren med sm\u00e5 hender.\n\n**MFT  \n**Verkt\u00f8y materiale: St\u00e5l, plast h\u00e5ndtak  \nSkrue materiale: Rustfritt A4  \nSkrue dimensjoner: 4,8\u00d760 (250-pk), 4,8\u00d775 (200-pk)  \nMinimum avstand mellom bord: 2,5 mm  \nBord: Bredde 95-140 mm  \nPris verkt\u00f8y: Kr 769 (Maxbo)  \nPris skrue: Kr 3 (60 mm 250-pk)  \nPris skrue: Kr 3,95 (75mm 200-pk)\n\n(Se forklaring p\u00e5 karakterer / vurdering nedenfor)  \nPresis\\*: 3  \nForutsigbar\\*: 1  \nEnkel\\*:5  \nFleksibel\\*: 2\n\n\\+ Enkel i bruk, holder seg godt p\u00e5 plass  \n\\+ Skruer i MFT systembokser\n\n\u2013 Noen stygge bom, med skruen rett ned i overflaten.  \n\u2013 Noe stor og klumpete\n\n  - En fj\u00e6rbelastet klemme opereres med h\u00e5ndtak og l\u00e5sesperre. Krever noe kraft og en ganske stor h\u00e5nd. Eller to hender.\n  - Mislikt av damen i testen pga punktet over.\n\n**Heco  \n**Verkt\u00f8y materiale: St\u00e5l m/plasth\u00e5ndtak  \nSkrue materiale: C4 behandlet st\u00e5l, A2 rustfritt  \nSkrue dimensjoner: 4,2\u00d760 (C4 200 pk u/bit), 4,2\u00d755 (A2 1000 pk m/bit)  \nMinimum avstand mellom bord: 3 mm  \nBord: Bredde 120, 145 med forlenger (ekstra)  \nPris verkt\u00f8y: Kr 799 (Jula)  \nPris forlenger: Kr 499 (Jula)  \nPris skruer: C4 kr 1,- (200-pk, Jula)  \nPris skruer: A2 kr 0,40 (1000-pk, Jula)  \nKj\u00f8pes hos: Jula, Byggmax, Hjem & Fix\n(Se forklaring p\u00e5 karakterer/vurdering nedenfor)  \nPresis\\*: 4  \nForutsigbar\\*: 4  \nEnkel\\*:5  \nFleksibel\\*: 4\n\nLiker:  \nRimelige skruer (A2-kvalitet).  \nLett \u00e5 bruke.  \nGod fart/produktivitet.\u00a0\n\nLiker ikke:  \nStiv pris p\u00e5 jig og evt forlenger for bredere bord enn 120.  \nNoe stor minimumavstand mellom bord, spesielt for CU-bord (\"gr\u00f8nne\").  \nM\u00e5 sikres med en ekstra h\u00e5nd under skruing\n\n  - En enkel og solid kladeis som gj\u00f8r jobben.\n  - Testens billigste skruer (1000-pk, A2)\n  - En favoritt hos damen i testen pga enkelhet, men f\u00e5r trekk pga vekt.\n\n**Habo Fast Deck Tool  \n**Verkt\u00f8y materiale: Plast  \nSkrue materiale: Rustfritt A4  \nSkrue dimensjoner: 4,8 x 60  \nMinimum avstand mellom bord: 2 mm  \nBord: 28-34 mm, bredde 95, 120 og 145  \nPris verkt\u00f8y: Veil kr 349-379. Kr 489 p\u00e5 gaus.no.  \nPris skruer: Kr 1,75-1,90 (veil, 200-pk).  \nPris skruer: Kr 1,30-1,39 (veil, 1000-pk)   \nKj\u00f8pes hos: Gausdal Landhandleri, Byggfag, Neumann, Byggmakker\n\n(Se forklaring p\u00e5 karakterer/vurdering nedenfor)  \nPresis\\*: 5  \nForutsigbar\\*: 4  \nEnkel\\*:5  \nFleksibel\\*: 2\n\nLiker:  \n\\+ Rimelig  \n\\+ Lett \u00e5 jobbe med  \n\\+ God fart / produktivitet\n\nLiker ikke:  \n\u2013 Utf\u00f8relsen virker lite robust for mye bruk over tid (Ja, dette er tynt begrunnet).  \n\u2013 Svak/ingen l\u00e5s, b\u00f8r sikres med en h\u00e5nd under skruing.\n\n  - Virker som en raring n\u00e5r man pakker den ut og f\u00e5r den i neven. Men den lille raringen overrasker positivt.\n  - Lett og kjapp i bruk.\n  - En favoritt hos damen i testen pga kjapp og enkel.\n  - Flyttes greit med, klaskes nedp\u00e5 bordet og setter alle skruene der du \u00f8nsker de skal v\u00e6re. Ingen skjemmende hakk eller feilplasserte skruer.\n\n*Alle oppgitte priser er inkludert mva, oppgitt som veilendende priser av leverand\u00f8r eller sett p\u00e5 nett. Priser p\u00e5 alle produkter kan variere mellom forhandlere og kjeder, ogs\u00e5 for samme produkt.\u00a0Enkelte produkter selges tidvis til sterkt reduserte kampanjepriser.\u00a0*\n\n**Forklaring karakterer/vurdering:  \n**\\*Presis: Sikter skruen presist p\u00e5 siden av bordet. Langt nok nede til \u00e5 ikke synes fra oversiden, langt nok oppe til \u00e5 gi feste.  \n\\*Forutsigbar: I hvilken grad alle skruer treffer n\u00f8yaktig p\u00e5 samme sted, og skrus til bunns uten sprekker eller skader.  \n\\*Enkel: Hvor enkelt det er \u00e5pne jiggen, treffe p\u00e5 \u00f8nsket sted, gripe rundt bordet, justere, treffe n\u00f8yaktig og skru til bunns uten \u00e5 skru for langt.   \n\\*Fleksibel: Samme produktet kan gj\u00f8re flere ting. Feks flere bredder/dimensjoner, skru i flere vinkler.\u00a0\n\nfestemidlerskruing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f29a59e5-7c77-47fa-9cda-7f6771630b36"}
+{"url": "https://www.ford.kvernelandbil.no/Biler/Lager/1137854/1004/ford-ecosport-1-0l-ecoboost-125hk-st-line-aut", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:07Z", "text": "2200Km\n\nFord EcoSport 1.0l EcoBoost 125hk ST-Line aut\n\nKr 329\u00a0900\n\nEksl. omregistrering\n\nFord EcoSport 125hk EcoBoost ST-Line demobil klar for ny eier\\! Bilen fremst\u00e5r som ny\\!\n\nI Ford EcoSport er hver eneste funksjon og teknologi der av gode grunner, og alt er designet for \u00e5 gj\u00f8re kj\u00f8returene dine hyggeligere. Med Ford SYNC 3 kan du v\u00e6re tilkoblet til enhver tid. Du kan ogs\u00e5 kontrollere telefonen din, musikken og navigasjonssystemet med intuitive stemmekommandoer eller en 8-tommers fargeber\u00f8ringsskjerm. Og et B\\&O lydsystem p\u00e5 675-watt leverer en fyldig, kraftfylt lydopplevelse gjennom ikke mindre enn 10 h\u00f8yttalere. Med gjennomtenkte grep som oppvarmede ratt og seter som kan justeres fire veier, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en avslappende, men stimulerende, kj\u00f8retur hver gang du legger ut p\u00e5 veien.\n\nMed EcoSport f\u00e5r du et overraskende romslig interi\u00f8r. Den smarte utnyttelsen av rom og bagasjeplass blir enda bedre av at baksetene kan foldes sammen og deles i to i et 60/40-forhold. Et \"vipp-og-velt\"-system gj\u00f8r det mulig \u00e5 folde sammen putene helt for enklere innlasting av bagasje. Og et justerbart lastegulv kan festes i tre posisjoner: ideelt n\u00e5r du ikke \u00f8nsker \u00e5 legge ting opp\u00e5 hverandre.\n\nNoe av utstyr du finner p\u00e5 denne bilen,\n\n\u25aaSportsfj\u00e6ring \u25aa17'' sorte aluminiumsfelger \u25aaSort lakkert tak og speilhus \u25aaUtvendig styling \u25aaAluminiumspedaler \u25aaSemskede skinnseter \u25aaN\u00f8kkelfritt system \u25aaSkinntrukket sportsratt \u25aa Ford Pass Connect \u25aaRegnsensor med autolys \u25aaN\u00f8kkelfri start \u25aaElektrisk innfellbare sidespeil \u25aaElektrisk vinduer foran og bak \u25aaCruisekontroll\n\nI tillegg har bilen f\u00f8lgende utstyrspakker,\n\nParkeringspakke 2: Parkeringsensor foran og bak, ryggekamera, elektrisk innfellbare speil og blindsonevarsler.\n\nST-Line designpakke: Xenonlys, spoiler og m\u00f8rktonet glass.\n\nVinterpakke: Oppvarmet frontrute og oppvarmet ratt.\n\nB\\&O lydanlegg navigasjon og 8\" TouchskjermFord SYNC 3 handsfree m/stemmestyring, Ford Pass Connect, 2x USB og 10 h\u00f8yttalere inkl subwoofer.\n\nLeveres med sommer og vinterhjul p\u00e5 alu. felger.\n\nVI TILBYR INNBYTTEGARANTI: Vi garanterer deg en minimum innbyttepris etter 3 \u00e5r. Innbyttegarantien gjelder i innbytte mot ny eller brukt bil fra Kverneland bil. Innbyttegarantien kan eksempelvis passe for deg som venter p\u00e5 neste generasjon El eller Hybrid bil. Ta kontakt med selger for n\u00e6rmere informasjon.\n\nTa kontakt med v\u00e5re bruktbilselgere:\n\nLasse Berg Hagen 912 16 000 / email@example.com\n\nErik Basteson 958 92 767 / firstname.lastname@example.org\n\nVi tar alle bilmerker i innbytte, samt elbil (Tesla, Leaf, e-Golf, Soul etc.)\n\n  - GARANTI\n  - INNBYTTE\n  - GUNSTIG FINANSIERING\n  - GUNSTIG FORSIKRING\n\nVi har sv\u00e6rt gode avtaler med de st\u00f8rste akt\u00f8rene innen finans og forsikring. Sp\u00f8r oss om tilbud\\!\n\nKverneland Bil Bergen er Bergens eneste merkeforhandler p\u00e5 Ford. Gode garantier og trygge gode bruktbilkj\u00f8p siden 1921.\n\nVi leverer tilbeh\u00f8r til alle v\u00e5re biler etter \u00f8nske, som for eksempel: Hengerfeste, Takb\u00f8yler, Takstativ, Skiboks, DAB+ radio, Parkvarmer mm.\n\nVi er i tillegg behjelpelig med frakt over hele landet.\n\nVelkommen innom til oss\\!\n\nForbehold om feil i annonsen.\n\nKVERNELAND BIL AS Ren bilglede. Siden 1921.\n\n### Spesifikasjoner\n\nFord EcoSport 1.0l EcoBoost 125hk ST-Line aut\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbd9ca0c-7783-4946-b41a-b25d94e04bd7"}
+{"url": "http://drderamus.com/26563-are-there-benefits-wearing-sunglasses-night", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00195.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:17Z", "text": "  \n**\\<Forrige FAQ** **Neste FAQ\\>**\n\nVisuell skarphet reduseres om natten fordi en mindre enn optimal lysstyrke n\u00e5r retina i svake lysforhold.\n\n  \nBruk av solbriller om natten reduserer ytterligere lysmengden som kommer til netthinnen, og det anbefales derfor under ingen omstendigheter - spesielt n\u00e5r du kj\u00f8rer om natten - fordi det vil forverre m\u00f8rkerelatert synshemming.\n\nSelv solbriller med gule eller lette gule linser som fremmes som en m\u00e5te \u00e5 forbedre kontrast i dagslys, vil fungere mot deg om natten.\n\nDet er bare ett unntak ...\n\nHvis du bor i Alaska eller et sted i n\u00e6rheten av Nord- eller S\u00f8rpolen n\u00e5r det er ustoppt sollys n\u00e6r sommersolhverv, s\u00e5 fortsett og bruk solbrillene dine om natten i l\u00f8pet av denne \"midnattssolens\" tid p\u00e5 \u00e5ret\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "956de350-b143-4ece-ad9c-23db90b40c39"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/idretter/judo/intervju-med-utoverne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:14Z", "text": "# Judotalentene\n\nM\u00f8t judotalentene Cecilie Bolander og Linus Vinje, som viser deg judo\u00f8velsene her p\u00e5 Skadefri.\n\n\n\n*Hvorfor begynte dere med judo?*  \n**Cecilie:** Det startet med at jeg ble med p\u00e5 en judosamling en sommerferie da jeg var 8 \u00e5r gammel. Jeg ble veldig glad i treneren og fikk motivasjon til \u00e5 fortsette \u2013 og siden har jeg holdt p\u00e5.  \n**Linus:** Jeg begynte selvf\u00f8lgelig med fotball, som alle de andre guttene, men s\u00e5 syntes jeg kampsport h\u00f8rtes s\u00e5 kult ut. Jeg drev med karate og jiu-jitsu f\u00f8rst. S\u00e5 begynte jeg med judo. Der fikk jeg tidlig lov til \u00e5 konkurrere, og det ble en skikkelig motivasjon.\n\n*F\u00e5r dere ikke mye vondt?*  \n**Cecilie:** Jeg har aldri forbundet judo med smerte. Men vi f\u00e5r kanskje litt vondt?  \n**Linus:** Man blir ganske slitesterk av det. Jo mer du blir kastet, jo mindre merker du det i neste kast. Men vi er sterke og t\u00e5ler \u00e5 falle, og dessuten er det ganske kontrollerte forhold.  \n**Cecilie:** Vi klager mest over kloremerker og branns\u00e5r p\u00e5 matten og slike ting \u2013 det er heller det som gj\u00f8r vondt.\n\n*Hva gj\u00f8r dere for \u00e5 unng\u00e5 skader?*  \n**Cecilie:** Jeg har et team bak meg som hjelper meg med \u00f8velser og behandling b\u00e5de n\u00e5r jeg er skadet og n\u00e5r jeg ikke er skadet.  \n**Linus:** Jeg vil nesten si at judo er skadeforebyggende i seg selv. Vi t\u00f8yer mye, og vi har bygget opp et ganske godt grunnlag fra ung alder med mye styrketrening.\n\n*Hva er h\u00f8ydepunktet i karrieren s\u00e5 langt?  \n***Cecilie:** Karrieremessig er det nok 3. plass i europacup og topp 30 p\u00e5 verdensrankingen. Men f\u00f8lelsesmessig har jeg ganske gode minner fra mange av de mindre konkurransene.  \n**Linus:** H\u00f8ydepunktet er uten tvil den dagen faren min fikk en telefon, og s\u00e5 kom bort til meg og fortalte at jeg var kommet inn p\u00e5 ungdomslandslaget. Den f\u00f8lelsen sitter godt i.\n\n*Har dere noen tips til dem som vil n\u00e5 langt i judo?*  \n*Linus:* Det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 spise riktig, trene riktig og alt det der, men jeg tror det viktigste er \u00e5 ha det g\u00f8y.  \n*Cecilie:* Ja, jeg er enig. Hvis du ikke har det g\u00f8y, s\u00e5 faller ikke det andre p\u00e5 plass heller.\n\n*Hva er det neste store m\u00e5let?  \n***Cecilie:** M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 en god plassering i OL i 2024.\n\n*Hva med OL i 2020?  \n***Cecilie:** Hvis jeg klarer det allerede i 2020, s\u00e5 skal jeg klappe meg selv p\u00e5 skulderen\\!  \n**Linus:** Jeg er litt optimistisk \u2013 og kanskje ikke like realistisk \u2013 s\u00e5 jeg sikter meg inn mot OL i 2020.\n\n*Hvordan klarer dere \u00e5 motivere dere til noe som ligger s\u00e5 langt frem i tid?  \n***Cecilie:** Alt jeg kommer til \u00e5 oppleve p\u00e5 veien dit. Alle de sm\u00e5 m\u00e5lene underveis, all erfaring, alt jeg skal l\u00e6re. Jeg f\u00e5r g\u00e5sehud bare av \u00e5 tenke p\u00e5 det.  \n**Linus:** Ja, jeg er enig. Reisen frem mot m\u00e5let, alt vi skal oppleve. Det er det som er motivasjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45c86be4-52a7-48e2-a20b-feaf27f27cf3"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2018/06/agua-valencia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:06:13Z", "text": " \n\n## fredag 1. juni 2018\n\n### Agua Valencia\n\n\n\n  \nKj\u00f8lig og leskende med frisk smak av mynte og appelsin er denne h\u00e6rlige drikken med sprudlevann. Passer til en varm ettermiddag, til en velkomst drikk i hageselskap, den passer n\u00e5r du trenger noe avkj\u00f8lende og godt \u00e5 drikke.Valencia er selve appelsindistriktet i Spania s\u00e5 det er klart den inneholder friske s\u00f8te appelsiner.  \n  \n\n\n\n  \n\nDU TRENGER TIL 4 - 5 GLASS:\n\n  \n\n3 dl presset appelsin\n\n1 dl Cointreau\n\n1 god neve frisk mynte\u00a0\n\n5 dl musserende vin helst Cava\n\nIsbiter\n\n1 appelsin i skiver (helst \u00f8kologisk)\n\n  \n\n\n  \nSkrubb appelsinen godt og skj\u00e6r den i tynne skiver. Press appelsiner til du har minst 3 dl. Bland i en mugge eller en bolle, mynte, isbiter, presset appelsin og Cointreau.  \n  \n\n\n\n  \n\u00a0Legg i en del av appelskivene, men ta av til pynt p\u00e5 glassene. Tilsett musserende vin til slutt, forsiktig s\u00e5 det ikke bruser over.  \nHell i glassene og kos deg med en frisk og velsmakende drikk.  \n  \n\n\n\n  \nGanske enkelt  kl. \n\n08:42           \n\n## Om meg\n\n  - Ganske enkelt  \n    Liker du \u00e5 lage mat er du velkommen til min matblogg som jeg har kalt \"ganske enkelt\". Jeg h\u00e5per det vil gi deg litt glede i matlagingen, til \u00e5 pr\u00f8ve nye retter og r\u00e5varer. Jeg har lyst til \u00e5 dele min interesse for mat med deg og dessuten er dette en fin m\u00e5te for meg \u00e5 samle alle mine oppskrifter p\u00e5. Kan jeg samtidig putte inn litt inspirasjon i din matlaging er det kjempefint. Lykke til\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea4a351d-6539-43e2-85db-fdd08eb9e656"}
+{"url": "http://husbjornen.no/streamingtips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:51Z", "text": "# Streamingtips\\!\n\n\n\n**Kine Gjerstad Eide  \n** Journalist  \n\n28\\. november 2015  \nTeen er innkj\u00f8pt, bordet er rydda, og om f\u00e5 dagar tek \u00e5rets klimatoppm\u00f8tet til\\! Forhandlarar med mykje kunnskap, mykje p\u00e5gangsmot og litt lite makt skal innta forhandlingslokala i Paris. Eg skal innta sofaen med laptop, headset og te. FNs klimaforhandlingar blir faktisk streama\\! Det betyr at du, eg og alle andre har moglegheit til \u00e5 f\u00e5 med oss det som skjer n\u00e5r v\u00e5r felles framtid blir forhandla om.\n\nAt ein kan f\u00f8lgje med p\u00e5 nettet er sj\u00f8lvsagt noko eg har fortald vener og kjente\\! P\u00e5 denne m\u00e5ten sikrar eg for det f\u00f8rste at alle kan innta eigne sofaar og suge til seg den viktige storhendinga, og for det andre at alle har forst\u00e5ing for kvifor eg blir vanskeligare enn vanleg \u00e5 f\u00e5 tak i n\u00e5r desember tek til. Ein kunne jo elles tru det var eksamen som gjorde meg usosial.\n\nDet er ikkje berre slik at det er forhandlarar som deltek p\u00e5 desse m\u00f8ta. I 2011 og 2012 var eg der. \"Du?\" tenkjer du kanskje no, og ja, eg stilte opp p\u00e5 COP16 i S\u00f8r Afrika i 2011 og COP17 i Qatar i 2012. Der var eg som sivilsamfunnsrepresentant p\u00e5 vegne av ein ungdomsorganisasjon. \"Sivilsamfunns-kva-for-noko?\" Ja, alts\u00e5 ein person som representerar oss som er sivile vanlege folk. Slik som du, venene dine, foreldra dine og s\u00e5 vidare, vi er ikkje milit\u00e6re og vi er heller ikkje bedrifter. Det er sivilsamfunnsrepresentantar fr\u00e5 heile verda til stades p\u00e5 slike forhandlingar. Dei har tilgang til delar av forhandlingane og mange tilstellingar som hender samstundes som COP-en finn stad.\n\n\"Kvifor i all verda?\" vel, for \u00e5 ta eit konkret d\u00f8me, s\u00e5 var det i 2010 (stemmer, eg var ikkje med d\u00e5, men det er lett \u00e5 forklare) forhandlingar om eit forhandlingsspor som omfatta ungdomsdeltaking, utdanning og kapasitetsbygging. Forhandlarane kom ingen veg. Til slutt sat ungdomar fr\u00e5 sivilsamfunnet seg ned og skreiv eit konkret tekstleg forslag. Det blei levert inn og med sm\u00e5 endringar blei det vedteke som del av FNs arbeid. Du finn det i dag som artikkel 6 under konvensjonen. \"Konvensjon?\" ja, la oss ta nokre omgrep:\n\n**UNFCCC** = 'United Nations Framework Convention on Climate Change' alts\u00e5 ein FN konvensjon, som vart laga i 1992 der m\u00e5let er \u00e5 stabilisere klimagassar p\u00e5 eit niv\u00e5 som hindrar farlege endringar i klimaet p\u00e5 jorda.\n\n**COP** = 'Conference Of the Parties' er ein \u00e5rleg konferanse der partane, (alts\u00e5 nasjonane) m\u00f8tes for \u00e5 sjekke tilstanden p\u00e5 konvensjonen dei vart samde om i 1992. Det st\u00e5r ofte eit tal bak COP, dette viser berre kva nummer i rekkam\u00f8tet er. I \u00e5r vil det st\u00e5 COP21.  \n**INDCs** = 'Intended Nationally Determined Contributions' er bidrag som kvar part (nasjon) har sendt inn i forkant av klimatoppm\u00f8tet. Bidraga best\u00e5r i hovudsak av to delar. For det f\u00f8rste kor mykje dei sj\u00f8lv \u00f8nskjer \u00e5 redusere sine klimagassutslepp. For det andre korleis dei skal f\u00f8rebu seg p\u00e5 dei klimaendringane som allereie er starta.\n\nI Paris i \u00e5r er det alts\u00e5 den 21 konferansen mellom partane. Noreg sendte inn sine INDCs allereie den 28. mars i \u00e5r. Det som er spannande i \u00e5r er \u00e5 sj\u00e5 i kva grad bidraga som partane har meldt inn gjer om verda g\u00e5r mot 2 grader, slik som m\u00e5let er. At eg sitt og streamar forhandlingar p\u00e5 fritida mi er kanskje ei litt s\u00e6r interesse, men det er absolutt verd det\\! Ikkje berre f\u00e5r ein innsyn i kva som skjer, men ein har moglegheit til \u00e5 p\u00e5verke. Ettersom representantar fr\u00e5 sivilsamfunnet er tilstades, kan ein n\u00e5 desse og gjere dei oppmerksam p\u00e5 kva som skjer i spesifikke forhandlingar dersom ein oppdagar noko som er feil eller rart. Deretter kan desse ta det opp med forhandlarar og sjekke st\u00e5a, eller ein kan informere journalistar eller liknande for \u00e5 skape merksemd. Tenk p\u00e5 det medan du les til eksamen i byrjinga av desember, du kan samstundes vere med \u00e5 forme framtida til verda litt\\! Start streaminga\\!\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "78626197-6aa8-47ec-a585-7e004518db77"}
+{"url": "https://www.samordnaopptak.no/info/utenlandsk_utdanning/england_wales_og_nord_irland/sprakkrav_uten_hoyere_utdanning%281%29/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:51Z", "text": "# Krav til norsk og engelsk\n\nAlle som s\u00f8ker opptak til universitet og h\u00f8yskole i Norge\u00a0gjennom Samordna opptak, m\u00e5 dekke spr\u00e5kkrav i norsk og engelsk.\n\n## Hvordan dekker du spr\u00e5kkravet i norsk?\n\nNorsk kan dekkes p\u00e5 ulike m\u00e5ter, avhengig av hvilken bakgrunn du har.\n\n### Mangler du bare norsk for \u00e5 oppn\u00e5 generell studiekompetanse, kan du dekke kravet ved \u00e5 ha best\u00e5tt \u00e9n av f\u00f8lgende pr\u00f8ver:\n\n  - eksamen i norsk eller norsk som andrespr\u00e5k p\u00e5 Vg3-niv\u00e5 (393 timer)\u00a0i norsk videreg\u00e5ende skole\n\n  - Test i norsk - h\u00f8yere niv\u00e5, skriftlig, med minimum karakteren \"Best\u00e5tt\" eller 450 poeng\n\n  - eksamen fra trinn 3 i norsk for utenlandske studenter ved universitetene\n\n  - fullf\u00f8rt og best\u00e5tt studium i h\u00f8yere utdanning p\u00e5 minst 60 studiepoeng i norsk spr\u00e5k og samfunnskunnskap for utenlandske studenter\n\n  - norskpr\u00f8ven for voksne innvandrere fra Kompetanse Norge / Vox med resultatet B2 p\u00e5 alle fire delpr\u00f8ver\n\nDu dekker ogs\u00e5 kravet i norsk hvis du har g\u00e5tt alle \u00e5rene i norskspr\u00e5klig 9-\u00e5rig eller 10-\u00e5rig grunnskole. Sluttet du p\u00e5 grunnskolen f\u00f8r 10. klasse og tok\u00a0norsk\u00a0p\u00e5 Globalskolen Norsk Nettskole eller andre nettskoler, dekker du ikke kravet til norsk.\n\nB\n### Har du fullf\u00f8rt en utdanning som ikke gir generell studiekompetanse, er det bare mulig \u00e5 dekke norsk med:\n\n  - norsk\u00a0skriftlig og muntlig p\u00e5 Vg3-niv\u00e5 (393 timer)\u00a0i norsk videreg\u00e5ende skole\n\n## Hvordan dekker du spr\u00e5kkravet i engelsk?\n\n### Har du engelsk fra videreg\u00e5ende skole?\n\n  - Engelsk er dekket hvis du har faget English p\u00e5 GCSE, GCE Ordinary level, GCE AS-Level eller GCE Advanced level\n\n  - Engelsk er dekket hvis du har faget English\u00a0as a second language p\u00e5 IGCSE fra Cambridge International Examinations og har oppn\u00e5dd mimimum B1 i alle de 4 delpr\u00f8vene reading, writing, listening and speaking.\u00a0Resultatet m\u00e5 dokumenteres med The Certifying Statement for CEFR fra Cambridge International Education.\n\n## Hvordan dokumenterer du norsk\u00a0og engelsk?\n\nPublisert 24. jan. 2013 17:26  - Sist endret 14. feb. 2019 10:03\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "568fa76f-7690-4611-b826-49c26d431ba1"}
+{"url": "https://www2.braunhousehold.com/nb-no/alt-om-kaffe/what-defines-a-good-cup-of-coffee/the-right-water-is-crucial", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:25Z", "text": "# Riktig vann er avgj\u00f8rende\n\n\n\nSiden 98 % av en kopp kaffe er vann, p\u00e5virker kvaliteten p\u00e5 kranvannet din nytelse av kaffen. Smaken avhenger av tilberedelsesmetoden og kvaliteten p\u00e5 kaffen og vannet. Kaffe kan bare f\u00e5 frem sin rette aroma med riktig vann.  \n  \nKalkinnholdet i drikkevannet varierer veldig fra ett omr\u00e5de til et annet. Kaffe og hardt vann med h\u00f8yt kalkinnhold g\u00e5r ikke s\u00e6rlig godt sammen. Kalk svekker utviklingen av de rene kaffesmakene under trakting. Det er derfor de fleste av Brauns kaffetraktere er utstyrt med et Brita kvalitetsvannfilter.  \n  \nBraun og Brita er verdensledende innen vannfiltrering, og har utviklet et spesialvannfilter for Brauns sortiment av kaffetraktere. Et finmasket nett fanger opp partikler som finnes i kranvannet. En ionebytterharpiks reduserer vannets hardhetsgrad samt konsentrasjonen av aluminium, kobber og bly. Et aktivt kullfilter tar seg av klor og annen forurensning som p\u00e5virker kaffesmaken. Dermed kan kaffen utvikle sin fulle aroma \u2013 og forkalkning av kaffetrakteren reduseres til et minimum.\u00a0  \n  \nVi anbefaler at du lar vannet renne noen sekunder f\u00f8r du tapper i vannet til kaffen. Oksygenanriket kaldt vann vil forhindre at kaffen smaker dovent..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "565e4cbb-1020-40e4-bdc3-086eee7ccbd6"}
+{"url": "https://www.oyene.no/farder-kommune/byggesak/politikk/i-byggesakene-det-ma-sokes-pa-nytt-vil-kommunen-gi-gebyrer-slik-det-skulle-vart-gitt-forste-gang-det-kan-folk-oppfatte-som-urimelig/s/5-39-91688?ns_campaign=article&ns_mchannel=recommend_button&ns_source=facebook&ns_linkname=facebook&ns_fee=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:55Z", "text": "# I byggesakene det m\u00e5 s\u00f8kes p\u00e5 nytt, vil kommunen gi gebyrer slik det skulle v\u00e6rt gitt f\u00f8rste gang: - Det kan folk oppfatte som urimelig\n\nAv Nina Therese Blix\n\n Publisert: 04. april 2019, kl. 07:00   Sist oppdatert: 04. april 2019, kl. 07:00 \n\nHvordan F\u00e6rder kommune skal gebyrlegge i de mange byggesakene der det m\u00e5 s\u00f8kes helt eller delvis p\u00e5 nytt, var tema for politikerne i hovedutvalget sist m\u00f8te. F\u00e6rder kommune redegjorde for dagens praksis. - Det er en realitet at kommunen taper penger, men det er underordnet \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 dette, mente Richard Fossum (Sp).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41b9dcae-4419-49e1-a44f-ad5007284fc4"}
+{"url": "https://ifbaat.wordpress.com/2019/01/24/ny-terminliste-for-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00098.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:31Z", "text": "# Ny terminliste for\u00a02019\n\njanuar 24, 2019 av Kristen Erik Thorp\n\nTil alle IF-seilere som gleder seg til \u00e5 sette seil igjen. N\u00e5 er terminlisten oppdatert og sjekket. Noter i kalenderen allerede n\u00e5 \u2013 man f\u00e5r ikke tid til \u00e5 seile man tar seg tid\\!\n\n## En kommentar om \"Ny terminliste for\u00a02019\"\n\n1.   **ifklaus** sier:\n    \n    januar 24, 2019, kl. 4:07 pm\n    \n    Hei, lurer p\u00e5 om IF klubben har en bestemt tid/ dag for \u00e5 sette b\u00e5tene i vannet. Jeg st\u00e5r samlet med alle if p\u00e5 Sk\u00f8ylyst og \u00f8nsker \u00e5 komme med ut samtidig. Har de i Oslo en fast dag hvor alle settes ut ?\n    \n    Mvh\n    \n    Ullrich\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16b9b28d-ec60-4d38-829f-be460680cca3"}
+{"url": "http://www.aspit.no/drift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:54Z", "text": "# Profesjonell drift av IT-systemer\n\n## Drift av komplekse IT-system for offentlig og private sektor med over 20 \u00e5rs erfaring\n\nServerfarmer er lokalisert i Green Mountain datasenter i Telemark. Datasenteret er Tier lll sertifisert, samt innehar ISO 9001, ISO 14001 og ISO 27001 sertifiseringer. Alt utstyr driftes av ASPIT med ITIL-sertifisert driftspersonell.\n\nVi leverer sikker drift med personlig service til alle universitet og h\u00f8yskoler i Norge, en rekke tjenester for kommunal sektor, statlig virksomhet og privat sektor.\n\nStor vekt p\u00e5 driftsleveranser for offentlig og privat helsevesen der datasikkerhet er av s\u00e6rskilt betydning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe46b5ce-70e5-4fb8-ae44-c6042242cb60"}
+{"url": "http://rarerusk.blogspot.com/2012/01/gaupe-lynx.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00175.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:19Z", "text": "\n## 26.01.2012\n\n### Gaupe :: Lynx\n\n\n\nDyretrender hjemme hos oss hittil: Ugle, fisk, katt, lemur, rev, leopard, villsvin. N\u00e5 er det gaupe som gjelder\\!\n\n  \n*Animal trends in our home so far: Owl, fish, cat, lemur, fox, leopard, boar. Latest trend: the lynx\\!*\n\n  \n1.  \n    \n    Monsterm\u00f8nster26. januar 2012 kl. 20:50\n    \n    Fiiiin\\! S\u00e6rlig duskene i \u00f8rene\\!\n    \n2.  \n    \n    Innestemmen28. januar 2012 kl. 09:26\n    \n    \u00c5, s\u00e5 skj\u00f8nn\\! Har du komponert vidunderet selv?\n    \n3.  \n    \n    Vibekes lille ullne29. januar 2012 kl. 15:38\n    \n    Den var helt skj\u00f8nn\\! Herlig at barna f\u00e5r leker med \"sjel\" og ikke bare plast fra butikken. :)\n    \nvelkommen\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fb1456b-52c1-4aa2-8023-aa888a935262"}
+{"url": "http://www.guideamsterdam.org/nb/restauranter/toro-dorado", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:13Z", "text": "# Toro Dorado\n\nIkke s\u00e5 langt fra Gauchos restauranten i Spuistraat finner du restauranten Toro Dorado. Dette er en relativt luksuri\u00f8s og eksklusiv restaurant i Amsterdam, som serverer argentinske biffer i aller h\u00f8yste kvalitet. Restauranten er sv\u00e6rt stolt av \u00e5 v\u00e6re en av de f\u00e5 restaurantene i verden som serverer den kjente Wagyu biffen fra Japan.\n\n**Toro Dorado**  \nSpuistraat 3D, 1012 SP, Amsterdam\n\n## **Toro Dorado bilder**\n\n\n\nToro Dorado Amsterdam\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bac00001-4251-4602-af6b-96df3e85bd5c"}
+{"url": "https://www.hviit.no/products/copenhagen-waterways", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:49Z", "text": "# Copenhagen Waterways\n\n#### Informasjon\n\nEn nytt syn p\u00e5 en av K\u00f8benhavns mest anerkjente bygninger, ikoniske Figur 8 designet av Bjarke Ingels. Vi tviler selv Danmarks mest ber\u00f8mte levende arkitekt ville ha observert denne vakre gangveien over det dypgr\u00f8nne vannet. Hidden Copenhagen\u00a0en serie fotografier som tar ta deg med p\u00e5 en reise inn i de hemmelige stedene og obskure vinkler av den danske hovedstaden. Foto S\u00f8ren Thuesen for Paper Collective 70 x 50 cm.\n\nLeveres p\u00e5 rull, uten ramme.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72582d1d-0d52-4094-95d0-c09fa524c38e"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/2-fjellturer/2018-2/september/22-masterelv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:05Z", "text": "## 22\\. Masterelv\n\n\n\nP\u00e5 tur opp Kokelvdalen i regn\n\nV\u00e6ret i dag var av den litt trasige sorten, regn fra lave skyer og ikke sjangs til noe sol med det f\u00f8rste.\n\nHadde f\u00f8rst tenkt \u00e5 bare ha innedag i dag og bare slappe av og ikke gj\u00f8re nokka som helst, men som ofte f\u00f8r n\u00e5r \u00e6 planla en slik dag, klarte \u00e6 ikke og sitte i ro, m\u00e5tte ut.\n\nDa var det bare \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 m\u00e6 utekl\u00e6rne (de vanntette selvsagt) og komme s\u00e6 ut.\n\nF\u00f8rst til Masterelv og etter \u00e5 ha signert trimboka, feiga \u00e6 ut og snudde uten \u00e5 g\u00e5 til Storjord.\n\nTenkte da at \u00e6 burde i det minste g\u00e5 til veiens ende i Kokelvdalen, men da \u00e6 kom omtrent halvveis opp dalen snudde \u00e6 (eller feiga x 2).\n\nVinden \u00f8kte p\u00e5 bakfra og siden \u00e6 ville f\u00e5 motvind p\u00e5 hjemveien, fant \u00e6 ut at \u00e6 orka ikke \u00e5 g\u00e5 hele dalen med regn og motvind, s\u00e5 da s\u00e5.\n\nEndomondo tracket og et par-tre bilder ble det ogs\u00e5. \ud83d\ude42\n\n  -   \n    Regn, men forel\u00f8pig lite vind, bildet tatt fra Masterelv  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "350c01df-fbe4-47bc-a0b1-1b9a845c730d"}
+{"url": "https://itavisen.no/2009/07/30/fikk-patent-pa-podcast/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:03Z", "text": "\")\n\n# Fikk patent p\u00e5 podcast\n\nAv Tore Neset, 30. juli 2009 kl 13:31\n\nMen vil ikke saks\u00f8ke noen.\n\nI rekken av underlige, amerikanske patenter kan vi dag bringe aller siste nytt p\u00e5 omr\u00e5det:\n\n### \n\nSelskapet Volo Media har f\u00e5tt patent p\u00e5 det de kaller *de grunnleggende mekanismene i podcasting, inkludert kundeabonnement p\u00e5 sendinger, automatisk nedlasting av media til en datamaskin, prioriterte nedlastinger med statusindikasjon, sletting av episoder og synkronisering av slike episoder til b\u00e6rbare medieenheter.*.\n\nP\u00e5 godt \u00abnorsk\u00bb podcast. Alts\u00e5 radioprogrammer p\u00e5 nettet som kan lastes ned \u00e5 h\u00f8res n\u00e5r lytteren vil.\n\n### Vil snakke med Apple\n\nFor de som n\u00e5 m\u00e5tte frykte at de m\u00e5 ut med store bel\u00f8p til Volo Media hver gang de legger ut praten sin p\u00e5 nettet, kan vi berolige med at selskapet ikke har til hensikt \u00e5 verken gj\u00f8re penger p\u00e5 eller \u00e5 saks\u00f8ke folk for bruken av patentet deres.\n\nDe bekrefter derimot at de snakker med Apple for \u00e5 f\u00e5 i stand en avtale som gjelder iTunes. Det var riktig nok ikke Apple som f\u00f8rst lanserte uttrykket podcast, men gjennom iTunes gjorde de s\u00e5 mye for \u00e5 markedsf\u00f8re begrepet at det til slutt ble forbundet med dem.\n\n### Vil ikke henge noen\n\nSamtidig er det et faktum uttrykket i seg selv bringer tankene i retning av en iPod \u2013 selv om en podcast jo kan nytes p\u00e5 spillere og maskiner fra alle andre fabrikanter.\n\nVolo Media h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kunder som \u00f8nsker ferdige podcast-l\u00f8sninger, men vil som sagt ikke henge de som lager sine egne\u2026\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e802deef-d51d-438b-95b6-8e19c25d0584"}
+{"url": "http://norsksurvivalforum.com/viewtopic.php?f=33&t=219", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:57Z", "text": "N\u00e5r det gjelder linken til Josefkorn, s\u00e5 er det mye inspirasjon \u00e5 hente der. Men prisene er ikke n\u00f8dvendigvis konkurransedyktige. For \u00e5 ta et eksempel: I september i fjor kj\u00f8pte jeg en Eschenfelder kornvalse med overtrekkspose som hos ham koster 2630 kr pluss frakt. Hva frakt kommer p\u00e5 vet jeg ikke. Men jeg kj\u00f8pte fra et tysk firma og betalte 1228 kr + 307 i mva og 120 i fortollingsgebyr, dvs 1655 kroner alt inkludert. Euro-kursen var da 7,88, s\u00e5 n\u00e5 er det enda rimeligere. S\u00e5 jeg sparte rundt regnet en tusenlapp pluss fraktomkostninger.<br />\nHan selger for \u00f8vrig ogs\u00e5 korn. \u00d8kologisk hvete koster 24,50 kr per kg ved kj\u00f8p av 10 kg. Og til deg Fr\u00f8yatro, <img src=\"./images/smilies/icon_e_wink.gif\" title=\"Wink\" alt=\";)\" /> en hel pall med 480 kg kommer p\u00e5 20,33 per kg. Det er dyrt. Dra til n\u00e6rmeste \u00f8kologiske kornbonde og tilby det halve, og du blir bukket inn og f\u00e5r servering mens du venter p\u00e5 at kornet blir veid opp. Men det positive som kanskje gj\u00f8r det v\u00e6rt prisen, er at kornet er grundig renset og fri for det meste av rusk og rask som man risikerer \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8pet ved direktekj\u00f8p. Bare det kan kanskje v\u00e6re v\u00e6rt prisen. Men du M\u00c5 likevel se over kornet f\u00f8r du maler for \u00e5 plukke bort eventuelle sm\u00e5stein som har lurt renseapparaturen. Sm\u00e5stein sliter f\u00e6lt p\u00e5 kv\u00e6rnplatene!<br />\n<br />\nNoe er likevel gunstig \u00e5 kj\u00f8pe derfra. Den manuelle kvernen min, Country Living, er omtrent lik i pris i forhold til der jeg kj\u00f8pte min, Dansk Hjemmeproduktion. Og Josef Korn har etter hvert f\u00e5tt et bra sortiment av reservedeler. Men prisene p\u00e5 disse st\u00e5r seg neppe i forhold til \u00e5 kj\u00f8pe direkte fra produsenten. Selve m\u00f8llen er derimot s\u00e5 svintung at fraktprisen blir astronomisk over dammen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9266afdb-98c6-43ac-b236-02ce8265ff27"}
+{"url": "https://regulerbar-seng.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:07Z", "text": "# Regulerbar seng\n\n## Regulerbar seng \u2013 Test og gode r\u00e5d\n\nDet er mange fordeler med en regulerbar seng, og som har gjort sitt til at det er blant de aller mest popul\u00e6re sengetypene p\u00e5 markedet i dag, og har v\u00e6rt det lenge. En av de alle aller st\u00f8rste fordelene er at man kan utvide bruken av selve sengen. Hvis du for eksempel liker \u00e5 lese eller se p\u00e5 TV i sengen, s\u00e5 kan du justere sengen til en god sitteposisjon. I tillegg kan man stille inn underlaget slik at sengen passer perfekt til kroppen. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan man enklere forhindre kretsl\u00f8psproblemer, og slik sikre seg en sunn og god nattes\u00f8vn.\n\n### En regulerbar seng for deg\n\nRegulerbare senger kommer i mange forskjellige former og st\u00f8rrelser, og prisforskjellene er store. Derfor har vi her laget en test av 5 forskjellige regulerbare senger, slik at du enklere kan finne fram til den helt riktige justerbare sengen for deg og dere.\n\n### Ideel Komfort Elevation \u2013 M\u00f8rkegr\u00f8nn\n\n**\u2192 Kj\u00f8p den hos Bedrenaetter.no**\n\nHer er alt overfl\u00f8dig innhold fjernet, og erstattet med mindre komponenter av h\u00f8y kvalitet. Resultatet er et minimalistisk design og fantastisk komfort. Sengen fyller ikke like mye som andre regulerbare senger, men de danske produsentene har overhodet ikke g\u00e5tt p\u00e5 kompromiss med komforten. Ideel Komfort har nemlig et dobbelt fj\u00e6rlag av moderne pocket-fj\u00e6rer omgitt av hybridskum. Dette skummet er det mest elastiske og holdbare skummet som produseres i Danmark, og er med til \u00e5 gi sengen et lett og elegant uttrykk.\n\nNormalt har en regulerbar seng fem komfortsoner. Ideel Komfort har hele sju komfortsoner, og gir deg st\u00f8tte der du skal ha det \u2013 natt etter natt. Denne st\u00f8tten og avlastningen er alfa og omega for \u00e5 sikre deg en god nattes\u00f8vn, og du slipper \u00e5 endre liggeposisjonen din i l\u00f8pet av natten.\n\nIdeel Komfort har tre madrasslag, i tillegg til en elevasjonsmotor fra Linak. Linak er produsert og designet i Danmark, og kjennetegnes ved lydl\u00f8s justering samt moduloppbyggede aktuatorsystem. Dette er med til \u00e5 sikre deg en mer ergonomisk og behagelig seng.\n\nSengens hybridskum er b\u00e5de st\u00f8ttende og temperaturregulerende. Dette er med til \u00e5 gi et sunt milj\u00f8 i sengen, siden den ventilerer og transporterer eventuell fukt vekk fra madrassen. Dessuten samarbeider skummet med fj\u00e6rene i fj\u00e6rmadrassen, og s\u00f8rger for optimal avlastning for kroppen.\n\n### Nordkap regulerbar seng\n\n**\u2192 Kj\u00f8p den hos Bedrenaetter.no**\n\nHvis du leter etter en seng bygget med dansk fornuft og gode materialer, s\u00e5 er dette\u00a0 sengen for deg. Sengen har lang levetid, og gir deg de aller beste forutsetningene for en god nattes\u00f8vn. Uansett om du bruker sengen om dagen eller natten, eller begge deler, s\u00e5 sikrer Okin-motoren deg utallige muligheter for \u00e5 finne den riktige stillingen.\n\nSelve motoren fra Okin er st\u00f8ysvak, rask, og er resultatet av mange \u00e5rs utvikling innenfor elevasjonsmekanikk.\n\nFj\u00e6rmadrassen har en komfortabel kjerne av moderne pocketfj\u00e6rer, som hver i s\u00e6r tilpasser seg til kroppsvekten din, og som garanterer personlig st\u00f8tte. Madrassen har et komfortlag p\u00e5 25 mm b\u00e6reskum mellom fj\u00e6rene, og det er dette skummet som s\u00f8rger for optimal avlastning natt etter natt. Overmadrassen er laget av latex, og har en kjerne p\u00e5 40 cm, og gir en fast og progressiv st\u00f8tte.\n\nDu f\u00e5r hele 15 \u00e5rs garanti p\u00e5 ramme- og fj\u00e6rbrudd p\u00e5 Nordkap. I tillegg til en god motor av h\u00f8y kvalitet, kreves det ogs\u00e5 en ordentlig elevasjonsramme. Nordkap har derfor en treramme av furu p\u00e5 hele 11 cm. Denne solide rammen er ogs\u00e5 med til \u00e5 gi deg s\u00e5rt tiltrengt st\u00f8tte i mange \u00e5r fremover. Kvaliteten og komforten kan merkes med en gang man legger seg ned i sengen.\n\n### Jupiter regulerbar seng\n\n**\u2192 Kj\u00f8p den hos Bedrenaetter.no**\n\nDenne danskproduserte kvalitetssengen kan justeres slik at den passer n\u00f8yaktig til dine behov. Jupiters fj\u00e6rmadrass har en kjerne av moderne pocketfj\u00e6rer som igjen er omringet av polyeterskum. En regulerbar seng er avhengig av s\u00e5 vel komfort som holdbarhet, og det er nettopp derfor denne typen skum passer perfekt, og er med til \u00e5 garantere fantastisk komfort natt etter natt. I tillegg er skummet ventilerende, og er med til \u00e5 sikre deg et sundt sengemilj\u00f8.\n\nElevasjonsmekanikken kontrolleres tr\u00e5dl\u00f8st, og den danskproduserte Linak-motoren sikrer deg rask og lydl\u00f8s justering. Selve trerammen best\u00e5r av 12 cm tykk svensk furu, og skaper et robust fundament for nattes\u00f8vnen din \u00e5r etter \u00e5r.\n\nFj\u00e6rmadrassen er delt opp i fem forskjellige komfortsoner. Hver komfortsoner passer p\u00e5 hver sin del av kroppen, og former seg etter vekten din. Dette resulterer i f\u00e6rre trykkpunkt, og roligere nattes\u00f8vn.\n\nOvermadrassen i en regulerbar seng skal v\u00e6re holdbar og fleksibel. Jupiter har en overmadrass med en kjerne av latex, og er med til \u00e5 gi en fast og behagelig st\u00f8tte, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re robust. Denne latexen puster og ventilerer, slik at sengen alltid har en behagelig temperatur. Den ventilerende effekten sikrer dessuten en sunn og t\u00f8rr madrass.\n\n### Gold E5 regulerbar seng\n\nDette er en eksklusiv regulerbar seng fra Dreamzone\u00ae. Madrassen er vendbar, og har to fastheter. Her f\u00e5r du i tillegg hele 7 komfortsoner, der det er mest alminnelig med 5 i regulerbare senger. Med andre ord kan du se frem til en rolig nattes\u00f8vn uten \u00e5 beh\u00f8ve \u00e5 justere soveposisjonen din i l\u00f8pet av natten.\n\nI tillegg til 7 komfortsoner som sikrer en fantastisk liggestilling, er madrassen sertifisert i henhold til OEKO-TEX\u00ae standard 100, som er verdens ledende helsemerking for tekstiler. Med andre ord f\u00e5r du ikke bare en god og dyp nattes\u00f8vn, men ogs\u00e5 en sunn blund.\n\n#### Regulerbar seng fra Jysk\n\nForuten en behagelig fj\u00e6rmadrass, har GoldE5 en 4 cm tykk overmadrass med polyeterskumkjerne. Danske Dreamzone\u00ae har siden etableringen i 2003 hatt som m\u00e5l \u00e5 forberede s\u00f8vnen din. Kvaliteten og funksjonaliteten er altavgj\u00f8rende, og GoldE5 er intet unntak, og gir sv\u00e6rt god valuta for pengene.\n\n### Belinda 90 regulerbar seng\n\nDet er ingen tvil om at ny en seng kan v\u00e6re en kostbar aff\u00e6re. Spesielt hvis det er snakk om en regulerbar seng. Det beh\u00f8ver dog ikke v\u00e6re s\u00e5 dyrt som mange tror. Belinda 90 tilh\u00f8rer det billigere segmentet av justerbare senger, uten at det har g\u00e5tt ut over kvaliteten. Som navnet tilsier, s\u00e5 er dette en 90 cm bred seng, og er perfekt til han eller hun som har lyst til \u00e5 lese litt f\u00f8r lyset slukkes, eller se p\u00e5 TV i senga \u2013 hvorfor ikke ta s\u00f8ndagsfrokosten p\u00e5 senga?\n\nMadrassen er bygget opp med pocketfj\u00e6rer av h\u00f8y kvalitet, og har en rolig m\u00f8rkegr\u00e5 farge. Utformingen er minimalistisk og elegant, og passer inn i hvilket som helst soverom.\n\n#### En regulerbar seng er en funksjonell seng\n\nHvis du sover gjennomsnittlig 8 timer hver natt, s\u00e5 vil det si at du tilbringer omtrent 227.450 timer i sengen gjennom et helt liv. Det tilsvarer 26 \u00e5r i sengen\\! At du f\u00e5r nok s\u00f8vn har stor betydning for livskvaliteten din, og det er derfor viktig at du velger en god seng.\n\nMange velger en regulerbar seng n\u00e5r de skal investere i god nattes\u00f8vn. En av \u00e5rsakene til dette, er at den rommer flere funksjoner, og flere opplever at de f\u00e5r en bedre nattes\u00f8vn etter et skifte til regulerbar seng. Men som det er ved kj\u00f8p av alle senger, s\u00e5 skal man v\u00e6re oppmerksom ved flere ting.\n\n#### Motoren er viktig\n\nHvis ikke motoren fungerer, s\u00e5 er det ikke lenger snakk om en justerbar seng. Motoren er selve kjernen i en regulerbar seng. Det er derfor viktig at du velger en seng med en god og stabil motor fra en velkjent produsent. I tillegg vil det v\u00e6re en kjempefordel at motoren er st\u00f8ysvak, eller helt stille.\n\nEn annen ting man skal v\u00e6re oppmerksom p\u00e5, er at madrassen fort kan gli ut over sengekanten, slik at madrassen ikke lenger befinner seg i riktig posisjon. Det vil derfor v\u00e6re en stor fordel at den regulerbare sengen inneholder en madrassbrems, slik at den alltid ligger riktig.\n\nSom f\u00f8lge av at sengen kan reguleres, s\u00e5 skal selve bunnen av sengen selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 v\u00e6re solid og robust. Hvis du vil sikre deg den helt perfekte soveposisjonen, s\u00e5 skal den ogs\u00e5 v\u00e6re justerbar, slik at du kan finjustere sengen.\n\n#### Valg av fj\u00e6r\n\nDet finnes mange forskjellige fj\u00e6rtyper p\u00e5 markedet i dag. Det viktigste er, at du velger en type fj\u00e6r som gir god st\u00f8tte, slik som posefj\u00e6r, pocketfj\u00e6r eller multipocketfj\u00e6r. Det hele avhenger av hvor stor du er, og hvor mye du veier. Hvis du for eksempel veier over 95 kilo, kan du med fordel velge multipocketfj\u00e6r, fordi den simpelthen inneholder flere fj\u00e6r per kvadratmeter.\n\n#### Regulerbare senger med forskjellig fasthet\n\nDet er alts\u00e5 ikke likegyldig hvilken type madrass du velger, n\u00e5r du kj\u00f8per en ny seng. I tillegg til hvor mye du veier, er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 overveie om du ligger p\u00e5 bestemte m\u00e5ter. Hvis du for eksempel sover p\u00e5 ryggen, s\u00e5 skal madrassen fort v\u00e6re hardere enn hvis du ligger p\u00e5 siden. Hvis du ligger p\u00e5 siden er det nemlig viktig at ryggs\u00f8ylen din er vannrett, slik at du ikke f\u00e5r ryggproblemer. Som utgangspunkt kan man g\u00e5 ut i fra disse tommelfingerreglene:\n\n  - **Hvis du veier under 80 kilo, b\u00f8r du velge pocketfj\u00e6r og medium fasthet**\n  - **Hvis du veier mellom 80 og 95 kilo, b\u00f8r du velge pocketfj\u00e6r og en fast fasthet**\n  - **Hvis du veier over 95 kilo, b\u00f8r du velge multipocket og en fast fasthet**\n\nB\u00e5de multipocketfj\u00e6r og pocketfj\u00e6r er av h\u00f8y kvalitet. De er sveiset sammen s\u00e5 de gir bedre st\u00f8tte enn de klassiske bonellfj\u00e6rene. \u00a0Multipocketfj\u00e6r har veldig mange fj\u00e6r, og kan derfor gi en st\u00f8rre fasthet. S\u00e5 selvom multipocketfj\u00e6r er litt dyrere, s\u00e5 er det det beste valget for litt st\u00f8rre personer.\n\n#### Hvem passer regulerbare senger til?\n\nN\u00e5r man tenker p\u00e5 regulerbare senger, s\u00e5 er det mange som automatisk tenker p\u00e5 senger til eldre mennesker. \u00c5rsaken til dette er at regulerbare senger i h\u00f8y grad motvirker noen av de tingene eldre mennesker plages av, som for eksempel vondt i ryggen og uro i benene. Det beste middelet mot irriterende og forstyrrende uro i benene, er \u00e5 ligge med benene hevet. Du kan i prinsippet ogs\u00e5 bare legge en pute under bena, men da kan det bli vanskeligere \u00e5 finne den helt riktige soveposisjonen \u2013 som igjen gj\u00f8r at man g\u00e5r glipp av en optimal s\u00f8vn. Gjennom \u00e5 heve selve fotenden p\u00e5 den regulerbare sengen, kan man enkelt vende seg om p\u00e5 ryggen, p\u00e5 magen eller p\u00e5 siden, og fortsatt ha bena behagelig hevet.\n\nDet er selvsagt flere gode grunner til \u00e5 velge en regulerbar seng. Den kan for eksempel v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se et av de aller st\u00f8rste problemene i et parforhold; nemlig snorking. Hvis man bare f\u00e5r hevet hodet litte grann, s\u00e5 snorker man merkbart mindre. Det samme gjelder hvis man er forkj\u00f8let og tilstoppet i nesa.\n\n#### Perfekt hvis du liker \u00e5 ligge i senga og lese\n\nI tillegg er regulerbare senger perfekte hvis du liker \u00e5 ligge i senga og lese, eller se p\u00e5 TV f\u00f8r du skal sove. Det er alts\u00e5 ikke kun eldre mennesker som kan ha fordel av \u00e5 ha en regulerbar seng. Gravide er en annen stor gruppe som er utrolig glade for denne typen seng. Vann i benene og halsbrann er noe gravide kvinner ofte plages av. Men ved \u00e5 heve hodet og benene litt, vil begge delene bli mindre merkbare. N\u00e5r barnet har kommet til verden, s\u00e5 er det mye enklere \u00e5 ligge og amme og gi flaske, enn hvis man hele tiden skal justere posisjonen sin med puter.\n\nEn regulerbar seng passer selvsagt ogs\u00e5 til alle andre. Man beh\u00f8ver ingen unnskyldning for \u00e5 f\u00e5 full effekt av god komfort og muligheten til \u00e5 innstille sengen til den perfekte posisjonen for en selv. Sengen er det viktigste m\u00f8belet i hjemmet, og med en ordentlig regulerbar seng, kan du f\u00e5 ro b\u00e5de om natten og dagen.\n\n## F\u00e5 hjelp fra en sengekspert\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91d1dd16-f11d-4583-bd28-5156d8f9ea35"}
+{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/8400/ingen-handballkamper-i-honningsvag-pa-lordag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:52Z", "text": "\n\nDet var planlagt \u00e5tte kamper i Honningsv\u00e5g, men p\u00e5 grunn av v\u00e6rmeldingen har kampene blitt utsatt. (Illustrasjonsfoto)\n\n# Ingen h\u00e5ndballkamper i Honningsv\u00e5g p\u00e5 l\u00f8rdag\n\nFrihelg for Turns h\u00e5ndballspillere.\n\nBj\u00f8rn Magne Solvik\n\nPublisert : 11.01.2019 13:43\n\n**Det skulle v\u00e6rt spilt h\u00e5ndballkamper i Honningsv\u00e5g p\u00e5 l\u00f8rdag, men kampene har blitt utsatt p\u00e5 grunn av varslet om d\u00e5rlig v\u00e6r.\u00a0**\n\nDet var Vard\u00f8 og Stein som skulle bes\u00f8ke Honningsv\u00e5g. Det var \u00e5tte kamper som var terminfestet i Honningsv\u00e5g idrettshall.\u00a0\n\n\\--Vi pr\u00f8ver \u00e5 finne ny dato for kampene s\u00e5 hurtig som mulig, sier Hege-Beate Tauselv, terminfestansvarlig i h\u00e5ndballgruppa, til Radio Nordkapp.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "770293bd-7752-4a5f-8459-5dd535cb4f0b"}
+{"url": "https://www.matoppskrift.no/oppskrift/pavlova-cupcake-style-and-deca", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:10Z", "text": "# Pavlova cupcake style and deca\n\n  \n  \n**Fotograf:** Nespresso  \nDen fullkomne \u00abpas de deux\u00bb, oppkalt etter den russiske ballerinaen Anna Pavlova, med kombinert s\u00f8dme og delikatesse.  \n  \nOppskriften inneholder **230** Kalorier, **32** g Karbo, **3** g Protein og **10** g Fett pr 100 gr  \nOppskriften har f\u00f8lgende allergener **Egg, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,**  \n  \nPavlova cupcake style and deca er: **Vegetar**  \nKlikk her for mer info vegetar/ikke vegetar\n## Ingredienser\n\nKlikk p\u00e5 ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.  \n\n## N\u00e6ringsdeklarasjon for Pavlova cupcake style and deca\\!\n\n| Navn                       | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet  |\n| -------------------------- | -------------- | ---------------- | ------ |\n| **Kalorier**               | 229.57         | 370.72           | Kcal   |\n| **Protein**                | 2.98           | 4.81             | gram   |\n| **Karbohydrat**            | 31.90          | 51.51            | gram   |\n| **Kostfiber**              | 0.52           | 0.84             | gram   |\n| **Fett**                   | 9.89           | 15.97            | gram   |\n| **Mettet fett**            | 6.45           | 10.42            | gram   |\n| **Salt**                   | 0.10           | 0.17             | gram   |\n| **Pris p\u00e5 oppskriften**    | Kr 7.08        | Kr 11.43         | Kroner |\n| **Hele oppskriften veier** | 969            | gr totalt        | gram   |\n\n  \n\n## Fremgangsm\u00e5te:\n\nVarm opp ovnen til 120 \u00b0C. Pisk eggehvitene og tilsett sukkeret. Tilsett maisstivelse under omr\u00f8ring. Sett blandingen i koppkakeformer. Stekes i \u00e9n time. Pisk kremen og tilsett sukkeret og vaniljestangen.  \nTa \u00e9n marengs, dekk den til med kremblanding og litt r\u00f8d frukt og sett en annen marengs opp\u00e5. Tilbered en Decaffeinato Grand Cru som espressoer (6 x 40 ml). Server marengsen med en espresso.  \n  \nTilbeh\u00f8r  \n6 espressokopper (6x 80 ml)  \n1 Ovn  \n1 Mikser  \nCupcake-former\n\n#### Mer info\n\n**Forfatter:** Knut Pettersen  \n**Kilde:** Nespresso  \n(Intern: 31002)  \n**Tilberedningstid:** 20-40 min  \nOppskriften er **middels vanskelig** \u00e5 tilberede  \n**Kategori:**  Muffins  \n**Innlagt dato:**2013-12-26   \n**Oppdatert dato:**2013-12-26   \n**Lesere:** 2084 totalt.  \n\n#### Sett din karakter p\u00e5 oppskriften\\!\n\n1 2 3 4 5 6  \nPS: Om du oppdager feil p\u00e5 oppskriften, send meg heller en mail.\n\n  \n## Pr\u00f8v en lignende oppskrift\n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 Jordb\u00e6rmuffins.Jordb\u00e6rmuffins.  \nDenne retten har **337,09 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **39,72 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **17,09 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 3,36.- pr** 100 gram.  \nLes hele oppskriften her med fullt utregnet n\u00e6ringsinnhold ++  \n  \n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 Muntre mandelmuffins med jordb\u00e6r.Muntre mandelmuffins med jordb\u00e6r.  \nDenne retten har **264,04 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **20,46 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **18 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 9,11.- pr** 100 gram.  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Jordb\u00e6rmuffins 2.Jordb\u00e6rmuffins 2.  \nDenne retten har **304,34 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **32,99 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **16,8 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 5,47.- pr** 100 gram.  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Pavlova cupcake style and deca.Pavlova cupcake style and deca.  \nDenne retten har **229,57 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **31,9 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **9,89 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 7,08.- pr** 100 gram.  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Mini ostekaker med jordb\u00e6r.Mini ostekaker med jordb\u00e6r.  \nDenne retten har **251,33 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **16,43 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **19,11 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 6,64.- pr** 100 gram.  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Fylte jordb\u00e6rmuffins.Fylte jordb\u00e6rmuffins.  \nDenne retten har **305,45 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **36,11 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **15,87 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 4,11.- pr** 100 gram.  \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Jordb\u00e6r muffins.Jordb\u00e6r muffins.  \nDenne retten har **335,28 kcal** pr 100 gram.  \nDenne retten har **39,73 gr** karbo pr 100 gram.  \nDenne retten har **16,88 gr** fett pr 100 gram.  \nDenne retten koster **Kr: 3,34.- pr** 100 gram.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "76ec7cf5-aa36-4791-9d72-371c1d4a5411"}
+{"url": "https://www.ncc.no/vare-tjenester/infrastruktur/facility-services/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:56Z", "text": "# Drift og vedlikehold av uteomr\u00e5der\n\nNCC utf\u00f8rer drift og vedlikehold av uteomr\u00e5der for privat n\u00e6ringsliv, statlige akt\u00f8rer og kommuner. Typiske oppdragsomr\u00e5der er alt fra asfaltlapping, skiltmontering, vedlikehold av gr\u00f8ntarealer og sn\u00f8br\u00f8yting.\n\nBenytt skjemaet p\u00e5 denne siden for \u00e5 kontakte oss om ditt behov, s\u00e5 tar vi kontakt for en uforpliktende samtale.\n\n## Vi tilbyr arbeid p\u00e5 disse omr\u00e5dene:\n\n\n\nNCC Spuma - Effektiv og milj\u00f8vennlig ugressbekjempelse.\n\nNCC Spuma er en termisk metode for ugressbekjempelse. Lavt energibehov, liten klimap\u00e5virkning og godt arbeidsmilj\u00f8 gir liten total milj\u00f8belastning. Sammenlignet med andre milj\u00f8vennlige metoder gir NCC Spuma ogs\u00e5 en mer varig effekt. Derfor kan antall behandlinger mer enn halveres.\n\n\n\nNCC Cattle guard - en b\u00e6rekraftig l\u00f8sning tilpasset ditt behov\n\nVed bruk av NCC Cattle guard utgj\u00f8r man ingen fare for bufe eller myke trafikanter. Feristen fra NCC kan kobles p\u00e5 solcellepanel, noe som gj\u00f8r dette til en god og b\u00e6rekraftig l\u00f8sning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44a65410-3306-4e5d-b097-e0c472827435"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/forste-julealbum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:27Z", "text": "Samspill: Roy L\u00f8nh\u00f8iden og Elin Moen Rusten har g\u00e5tt sammen om \u00e5rets juleplate.\n\n\u00a0\nF\u00f8rste julealbum\n\n\u2013 Jeg hadde neppe gjort noe julealbum som soloartist, sier Roy L\u00f8nh\u00f8iden. Men i duett med Solveig Moen Rusten har det blitt til.\n\n\n\n-----\n\nGeir Vestad\n\nPublisert: 16.nov.2016 13:20\n\nOppdatert: 16.nov.2016 13:22\n\n\u00abF\u00f8dt i en stall\u00bb heter duettalbumet som de to n\u00e5 lanserer. For Elin har utgivelsen f\u00e5tt en spesiell betydning; hun er nettopp blitt mor for f\u00f8rste gang. Og Roy synes ikke noe om \u00e5 gj\u00f8re lanseringskonserter uten henne.\n\n\u2013 S\u00e5 n\u00e5 er m\u00e5let at dette skal v\u00e6re l\u00e5ter som kan vare helt til neste jul, sier han. \u2013 S\u00e5 kan vi dra p\u00e5 turn\u00e9 da.\n\n### Samarbeid\n\nElin var med allerede p\u00e5 \u00abDet ensomme landet\u00bb \u2013 det f\u00f8rste albumet Roy L\u00f8nh\u00f8iden ga ut i 2004. S\u00e5 stanset samarbeidet opp, inntil de m\u00f8ttes p\u00e5 en Emmilou Harris-konsert i 2008. S\u00e5 han spurte henne om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 noen l\u00e5ter igjen. Det ble starten p\u00e5 et samarbeid som stadig fortsetter, b\u00e5de i studio og p\u00e5 scenen.\n\nI 2012 fikk Roy L\u00f8nh\u00f8iden stipend fra Fondet for ut\u00f8vende kunstnere for \u00e5 gj\u00f8re en duettplate, som de gikk i gang med, men samarbeidet med produsenten stanset opp. Og livet tok ny retning.\n\n\u2013 Jeg fylte 50 i 2014, og reiste til Canada for \u00e5 gj\u00f8re en plate med amerikanske musikere, forteller Roy. Resultatet ble albumet \u00abDu sp\u00f8r meg om sannhet\u00bb.\n\nS\u00e5 var det at Bj\u00f8rn Kulseth, en av Roys samarbeidspartnere helt fra starten, foreslo \u00e5 benytte st\u00f8tten til en duettplate for \u00e5 gj\u00f8re et julealbum.\n\n\u2013 Elin var positiv, men jeg var skeptisk, sier han.\n\n\u2013 Men s\u00e5 fikk vi id\u00e9en til \u00e5 gj\u00f8re et album som kunne g\u00e5 helt p\u00e5 siden av de kommersielle juleplatenes glitter og stas.\n\nOg n\u00e5 er albumet her, som en kombinasjon av Roy L\u00f8nh\u00f8idens egne sanger, egne norskspr\u00e5klige versjoner av det som kalles \u00abamerikansk old time mountain music\u00bb, og et par tradisjonelle julesanger.\n\n### Alternativ jul\n\nSelv har Roy L\u00f8nh\u00f8iden tilbrakt mange julekvelder i alternativ julefeiring hos Frelsesarmeen p\u00e5 Kongsvinger, og det har han tenkt \u00e5 gj\u00f8re i \u00e5r ogs\u00e5.\n\n\u2013 Det er julekvelder som best\u00e5r best\u00e5ende av alt fra \u00e5 servere julemat og kaffe til \u00e5 ta fram gitaren \u00e5 synge. Og \u00e5 kj\u00f8re folk til og fra, sier han.\n\n\u2013 Og det kan godt hende konserten hans utp\u00e5 kvelden vil ende med \u00abDet er m\u00f8rkest like f\u00f8r det gryr av dag / veien hjem er smal og lang\u00bb.\n\n\u2013 Det er ikke s\u00e5 viktig at det synges om jula i hver eneste sang, sier han.\n\nF\u00f8r juleplata har Roy L\u00f8nh\u00f8iden gitt ut fem soloplater, og han har v\u00e6rt nominert til Spellemannprisen for tre av dem. \u00abBlir ikke ferdig med denne p\u00e5 en stund\u00bb, skrev Fredrik Wandrup i Dagbladet da den forrige plata kom, og ga en sekser. \u00abSangene er enkle, gjennomtenkte, fylt av poetisk melankoli og lede over dystre tegn i tida. Det er f\u00e5 som lager plater som dette, ogs\u00e5 internasjonalt\u00bb, konstaterte Wandrup.\n\n\u00abI sammenstillingen av melankolien i amerikanske og hedmarkske forfallsstemninger, utvikler det seg l\u00e5ter som er noe av det beste og stiligste Roy L\u00f8nh\u00f8iden har skrevet\u00bb, het det i HAs anmeldelse.\n\n### Solid tradisjon\n\nOgs\u00e5 med sin juleplate g\u00e5r Roy L\u00f8nh\u00f8iden inn i en solid tradisjon. For det er gjerne noen eget med hedmarkinger og juleplater; det blir noe eget troverdig og ekte over dem, og aldeles upolert.\n\nTenk bare p\u00e5 juleplatene til familien Akselsen, som Roy L\u00f8nh\u00f8iden selv har sunget med. Eller Guren Hagen \u2013 hans samhedmarking p\u00e5 plateselskapet Grammofon. Og n\u00e5 er han her med sin egen.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33d82409-dec1-4584-b76e-f7aeebcb6861"}
+{"url": "https://travels-club.com/dubai-2019-%E2%9C%88%EF%B8%8F-travel-video_07bfcd752.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00098.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:38Z", "text": "Added 4 months ago by Admin in Travel Guides Asia\n\n## Description\n\n\\!\\! LES HER \\!\\!  \nHei og velkommen tilbake\\! Vi er n\u00e5 i Dubai og jeg vil gjerne f\u00e5 skrevet at jeg er klar over alt som har blitt skrevet om Dubai, vi bestilte turen for flere m\u00e5neder siden og har gledet oss. Vi var s\u00e5klart bevisst p\u00e5 at visse ting ikke er helt som det burde v\u00e6re, men dette gjelder ikke bare i Dubai. Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 fargelegge Dubai som kun et vakkert sted, selv om det s\u00e5klart er fint her og vi koser oss, s\u00e5 har vi allerede sett og lagt merke til mye som er litt ubehagelig\\!  \n  \nUansett s\u00e5 vlogger jeg litt hver dag, men har dessverre ikke v\u00e6rt i form de f\u00f8rste dagene. Derimot ville jeg dele litt sm\u00e5 klipp fra dagene v\u00e5re s\u00e5 langt, vi storkoser oss virkelig i varmen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3716620-455a-4956-ac81-48e5657cdf60"}
+{"url": "http://solvangbarnehage.no/Innhold/Side/84113", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:19Z", "text": "# Knattholmen leirsted - v\u00e5rt uteomr\u00e5de\n\n\n\nVi reiser til Knattholmen og grillhytta v\u00e5r med Vestfold taxi to dager pr. uke. Tidlig p\u00e5 h\u00f8sten og p\u00e5 v\u00e5ren hender det ogs\u00e5 at barn fra liten base er med.  \nP\u00e5 Knattholmen opplever vi skog, sj\u00f8, knauser, fjell, fisk og b\u00e5tliv. V\u00e5 f\u00e5r ogs\u00e5 kjenne \u00e5rstidene p\u00e5 kroppen og vi f\u00e5r erfaring med \u00e5 kle oss, holde oss varme og v\u00e6re i aktivitet.\n\nKnattholmen leirsted ble tatt i bruk som turomr\u00e5de for barnehagen h\u00f8sten 2000. De f\u00f8rste \u00e5rene s\u00f8kte foreldre barna inn p\u00e5 de gruppene som brukte Knattholmen. Barnehagen hadde da noen \"utegrupper\" og noen \"innegrupper\"  \nDa bruken av Knattholmen ble mer permanent fikk alle 3-5 \u00e5ringene mulighet til \u00e5 v\u00e6re noe med p\u00e5 Knattholmen.\n\nDet \u00e5 ha et samarbeid med Knattholmen leirsted er viktig for oss fordi vi opplever at dette omr\u00e5det tilf\u00f8rer noe til var barnehage som det er vanskelig \u00e5 tilby p\u00e5 v\u00e5re egne uteomr\u00e5der.\n\nP\u00e5 knattholmen m\u00e5 vi jobbe med regler og grenser. Vi er opptatt av sikkerhet og \u00e5 v\u00e6re trygg.\n\nVi har i flere \u00e5r invitert foreldre og foresatte til \"\u00e5pne\" dager p\u00e5 Knattholmen. Da kan hele familien bli med \u00e5 oppleve omr\u00e5det barna bruker.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32b5b197-8797-46b0-bbb0-5924c26e7e69"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g42391-d90086-Reviews-or105-Quality_Suites_Hotel-Lansing_Ingham_County_Michigan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:49Z", "text": "Prisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\n\n\"Rundt fantastisk opphold. Jeg har oppholdt seg i mange hoteller, og jeg har aldri hatt en frokost som dette. Tom og JoJo kokk du en frokost som din bestemor pleide \u00e5 gj\u00f8re. Og inviterer deg inn som familie. I motsetning til de fleste hoteller der du kan se arbeider de for bare\u2026\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "362b92f7-270f-459f-bc53-bcd22685f774"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/tag/katjusja", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:08Z", "text": "# Katjusja\n\n\n\n# \\- Man kan ikke hvile seg i form til Roubaix\n\n\n\n# Lover Kristoff mer st\u00f8tte i Tour de France\n\n\n\n# \u00abJeg vet det er et h\u00e5rete m\u00e5l\u00bb\n\n# Tour de France avgj\u00f8r Kristoffs fremtid\n\n# Kristoff f\u00e5r sykle verdens st\u00f8rste sykkelritt\n\n# \u00d8kte Tour de France-sjanser for Kristoff\n\n# Klar tale fra Rodr\u00edguez\n\n\n# Opptur for Kristoffs lag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a1d77e7-6438-4828-ba55-f1a4c7472b9a"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/suksessterte-i-langpanne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:19Z", "text": "# Suksessterte i langpanne\n\nIngredienser\n\n250 g mandler males  \n250 g melis siktes i  \n5 stivpiskede eggehviter  \n1 ts bakepulver has i  \nMandlene has i til sist  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\nStekes i langpanne midt i ovnen p\u00e5 175 grader i 30 min.\n\nTilberedning\n\nFyll:  \n5 eggeplommer  \n150 g sukker  \n1 dl fl\u00f8te  \nKokes p\u00e5 svak varme til det er tyknet. Avkj\u00f8les.\n\nR\u00f8r s\u00e5 inn 125 g usaltet romtemperert sm\u00f8r eller margarin.\n\nKaka deles i 2 og fyllet has mellom de 2 lagene. La noe av fyllet v\u00e6re igjen.\n\nTopping:  \nKaka pyntes med smeltet sjokolade. Deretter spr\u00f8yter du sm\u00e5 \u00abtopper\u00bb av resten av fyllet opp\u00e5 sjokoladen.\n\n(Bes\u00f8kt 4\u00a0728 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n# 3 Kommentarer\n\n1.  Et  p\u00e5 15/07/2013 hos 08:58 \n    \n    Dette ser mengdemessig ut som den oppskrifta jeg har, hvor det er meningen \u00e5 lage to rundkaker og ha de opp\u00e5 hverandre. 300gr mandler, 250 gr sukker/melis og 4 eggehviter og 1 ts bakepulver skal gi 1-1,5 cm tykk bunn i langpanne 40\\*22cm. Ville anbefalt \u00e5 \u00f8ke til 400gr mandler, 325gr melis, 6 eggehviter og heller droppe bakepulveret. 200grader, 20 min. Ta ut av forma tidlig. S\u00e5 lage 50% mer eggekrem \u2013 6 egg, 1,5 dl fl\u00f8te, 225 gram sm\u00f8r, 185 gr sukker, 2 spiseskjeer vaniljesukker\\!\\!\\! (dette er for liten langpanne 40\\*22 cm). Enjoy.\n\n2.  Katja  p\u00e5 18/03/2013 hos 18:13 \n    \n    Litt enige med deg om at mange av disse oppskriftene er misvisende dessverre. St\u00e5r ikke hvor stor de. Langpanna er. Jeg pr\u00f8vde en noen oppskrift og kremen ble for tynn. Men n\u00e5r man har tynn bunn, el for lite bunn kan det v\u00e6re en ide \u00e5 bare lage enkeltstykker med fyll og sjokolade. \ud83d\ude42\n\n3.  Lena Fossen  p\u00e5 08/12/2012 hos 12:43 \n    \n    Oppskriften er ihvertfall ikke stor nok til en langpanne\\! Har laget den n\u00e5 og det vil ikke la seg gj\u00f8re \u00e5 dele den i to lag, i s\u00e5 fall m\u00e5 jeg dele den p\u00e5 midten og legge lagene opp\u00e5 hverandre. Kaken ser fin ut og det virker som den har bra konsistens, men den blir veldig tynn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a036894e-3a4e-4201-9aea-97daf097e48f"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/jeg-surfer-aldri-med-javascript-pa/344657", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:46Z", "text": "# \\- Jeg surfer aldri med JavaScript p\u00e5\n\nRapporten om hvordan Java kan misbrukes til bedrageri p\u00e5 Internett kommer ikke overraskende p\u00e5 sikkerhetskonsulent Stein A. J. M\u00f8llerhaug. Men han kjenner ikke til tilfeller der denne framgangsm\u00e5ten har v\u00e6rt brukt i praksis.\n\n  - Eirik Rossen\n  - Juss og samfunn\n  - 13\\. des. 1996 - 15:00\n\n\u2013 Vi har lenge visst at slikt kunne skje i teorien, sier M\u00f8llerhaug. \u2013 Dette er f\u00f8rste gang jeg har h\u00f8rt om en praktisk demonstrasjon. Jeg er sv\u00e6rt usikker p\u00e5 hvor omfattende problemet er i virkeligheten siden praktiske tilfeller ikke er dokumentert.\n\nM\u00f8llerhaug er en fargerik person i det norske datamilj\u00f8et. Han har mange \u00e5rs praksis som sikkerhetskonsulent og flere tillitsverv bak seg i Den norske dataforeningen. I 1990 skrev han teknothrilleren *Cracker* om hackerangrep mot datanettverket til et stort norsk rederi. Han har engasjert seg sterkt i kampen mot barnepornografi over elektroniske medier.\n\n\u2013 Jeg mener det er viktig \u00e5 understreke to ting, sl\u00e5r M\u00f8llerhaug fast. \u2013 For det f\u00f8rste er ikke arkitekturen i Internett-protokollen TCP/IP s\u00e6rlig egnet til \u00e5 hindre folk fra \u00e5 kapre informasjon. For det andre m\u00e5 alle v\u00e6re klar over at hvis de streifer nettet med JavaScript p\u00e5sl\u00e5tt, \u00e5pner de for at andre kan kj\u00f8re programmer p\u00e5 deres maskiner, uten at de har noen som helst kontroll over hva som skjer.\n\nM\u00f8llerhaug mener den legitime bruken av JavaScript er et framskritt. Han mener samtidig at den norske IT-bransjen jevnt over har v\u00e6rt for lite bevisst at dette framskrittet ogs\u00e5 medf\u00f8rer ulemper.\n\n\u2013 Jeg har ofte v\u00e6rt innom typiske hacker-BBSer. Der f\u00e5r du rett som det er meldinger om mislykkede fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re Java-programmer, vel \u00e5 merke hvis du har sl\u00e5tt av opsjonen som tillater automatisk kj\u00f8ring av Java. Du kan selv forestille deg hva hensikten er med slike programmer. Jeg har v\u00e6rt borte i urutinerte politifolk som fikk hele PC-en sin kartlagt n\u00e5r de skulle utforske hackersteder.\n\nM\u00f8llerhaug peker p\u00e5 at du tar en sikkerhetsrisiko ved \u00e5 v\u00e6re ut p\u00e5 Internett, og at du m\u00e5 ha en bevisst holdning og kj\u00f8re forsiktig, p\u00e5 samme m\u00e5te som n\u00e5r du kj\u00f8rer bil. Han forventer at rapporten fra professor Edward Felten ved Princeton University vil f\u00f8re til at flere pr\u00f8ver seg p\u00e5 bedrageri og \"web spoofing\". Det blir i s\u00e5 fall ikke f\u00f8rste gang akademikere utl\u00f8ser datakriminalitet hos andre ved \u00e5 peke p\u00e5 konkrete svakheter i datasystemer.\n\n\u2013 Den f\u00f8rste som skrev et datavirus var Fredrik B. Cohen i forbindelse med sin doktoravhandling *A Thesis on Computer Viruses*, forteller M\u00f8llerhaug. \u2013 Avhandlingen kom i 1973. Virus dukket ikke opp i praksis f\u00f8r rundt 1986, og f\u00f8rst tidlig p\u00e5 1990-tallet ble de et virkelig problem.\n\n** Juss og samfunn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39b46952-80b4-4b0a-871b-6c11f8287664"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2014/02/11/193254/norsk-dobbeltseier-pa-kvinnesprinten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:43Z", "text": "# Norsk dobbeltseier p\u00e5 kvinnesprinten\n\nMaiken Caspersen Falla seiret i sprintl\u00f8ypa i dag. Foto: NTB Scanpix\n\n## Maiken Caspersen Falla vant kvinnenes langrennssprint i Sotsji-OL foran Ingvild Flugstad \u00d8stberg.\n\n11\\. feb. 2014 14:50 \u2013 Oppdatert 11. feb. 2014 15:36\n\nDermed passerte Norge 100 langrennsmedaljer i OL-historien. F\u00f8r tirsdagens \u00f8velser var fasiten 99 medaljer.\n\nFalla imponerte stort hele dagen. Hun var best i kvalifiseringen og vant sitt heat b\u00e5de i kvartfinale og semifinale.\n\nI finalen var hun igjen klart best.\n\n\u2013 Jeg skj\u00f8nner ikke hva som har skjedd. Jeg har g\u00e5tt rundt og f\u00f8lt meg i bra form, men jeg hadde aldri trodd at det skulle g\u00e5 s\u00e5 bra. Det f\u00f8les som jeg har falt ned fra m\u00e5nen, sa Falla til TV 2.\n\n\u2013 Jeg har s\u00e5 mange \u00e5 takke at jeg ikke vet hvem jeg skal starte med. Vi er del av et fantastisk norsk team med en utrolig bra gjeng rundt oss.\n\n## Innfridde\n\n\u00d8stberg tok s\u00f8lvet etter fotofinish mot Vesna Fabjan fra Slovenia. Ogs\u00e5 hun var lykkelig.\n\n\u2013 Jeg har sagt en stund at medalje var m\u00e5let, men jeg f\u00f8ler at jeg har trodd mer p\u00e5 det enn andre. Alt m\u00e5 klaffe for \u00e5 komme p\u00e5 pallen i sprint, men jeg f\u00f8lte meg bedre og bedre utover dagen, sa hun til TV 2.\n\n\u2013 Dette er en dr\u00f8m som er blitt virkelig\n\nAstrid Uhrenholdt Jacobsen, som kom til start etter tunge dager siden brorens d\u00f8d fredag, imponerte og tok seg til finale. Der \u00f8dela hun staven da Sophie Caldwell falt midtveis i finalen, men hun gikk likevel inn til en sterk fjerdeplass.\n\n## Bj\u00f8rgen falt\n\nMarit Bj\u00f8rgen falt p\u00e5 oppl\u00f8pet i semifinalen og ble sl\u00e5tt ut. Hun hadde havnet p\u00e5 etterskudd og var stengt.\n\nHun falt da hun lette etter en \u00e5pning, men ville trolig blitt sl\u00e5tt ut selv uten fallet.\n\n\u2013 Jeg tror ikke jeg ville klart det selv uten fallet. Jeg gleder meg over laget, over gull og ikke minst over Astrids prestasjon. Den st\u00e5r det stor respekt av, sa Bj\u00f8rgen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c11ce52-bff7-4697-92fa-7d3499fbda2b"}
+{"url": "https://snl.no/rayonnisme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:51Z", "text": "# rayonnisme\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n\n\nRayonnisme er en kunstretning grunnlagt i 1911 (1912) av det russiske ekteparet Mikhail Larionov og Natalja Gontsjarova. Maleriene er abstraherte og legger vekt p\u00e5 tilsynelatende bevegelse og kraftlinjer. Karakteristisk er parallelle eller kryssende fargestr\u00e5ler. De har dermed fellestrekk med italiensk futurisme og med Robert Delaunays bilder.\n\n      - Hege Blom\n**begrenset gjenbruk.**\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Blom, Hege. (2018, 20. mai). rayonnisme. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/rayonnisme\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6520ae96-53f0-4506-bb03-6b9cc1f839fb"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2011/08/flere-sprsmal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:49Z", "text": "\n## mandag 29. august 2011\n\n### Flere sp\u00f8rsm\u00e5l...\n\n\n\n  \nAnnep\u00e5landet lurer p\u00e5 s\u00e5 mangt. Jeg er jo veldig verliebt i min lille r\u00f8de Ixus, det har har fulgt meg i tykt og tynt og tatt tusenvis av bilder. Det er s\u00e5 hendig, bare flipp det opp av lomma og og knips i vei. Raskt og effektivt. *(Arkivfotos - fra den gang jeg heklet etui til kameraet. Funker utmerket\\!)*  \n  \nEller - det ***var*** raskt. Men n\u00e5 er kameraet gammelt og muligens mett av dage, og alt g\u00e5r veldig \u00a0t r e g t, \u00a0b\u00e5de med fokusering og knipsing.  \n  \n\n\n\n  \nDere flinke fotografer der ute - dere kan sikkert svare meg p\u00e5 dette:  \nEr dette en generell alderdomssvakhet - \"alt g\u00e5r tregere med \u00e5ra\" (akkurat som hos oss mennesker \u00a0:-S ) - eller er det mulig \u00e5 skifte ut l\u00f8se deler og f\u00e5 opp farten igjen (nytt batteri? nytt minnekort?). Eller m\u00e5 jeg ganske enkelt kj\u00f8pe meg et nytt kamera?? Det blir vanskelig \u00e5 skille seg av med den r\u00f8de Ixus-en, vi har jo s\u00e5 mange gode minner sammen...  \n  \nFor\u00f8vrig hekler jeg av hjertens lyst - ja, for det er jo g\u00f8y\\! Her er litt av bomullsgarn-stashet mitt -  \n  \n\n\n\n  \nFine farger\\! Man blir i godt hum\u00f8r av \u00e5 hekle fargerike grytekluter - og n\u00e5 hekler jeg til **gryteklutbytteringen.**\u00a0Det er fortsatt mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 - fort deg frem til 1. september\\!  \n  \n\n\n\n  \nTakk for alle svar p\u00e5 forrige innlegg, forresten\\!  \nHa en fin og fargerik dag\\!\n\n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    rett og vrang29. august 2011 kl. 17:03\n    \n    Tja,si det.Har et kamera fra 2003.Det kosta \"flesk\" den gangen\\!Helt vanlig digitalt som fungerer ok enn\u00e5.Kj\u00f8pte s\u00e5 et speilrefleks,men der blei batteriene s\u00e5 d\u00e5rlige etter en kort stund at jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe et nytt.Valgte Canon i stedet.Kanskje det holder med nytt batteri til ditt kamera?Jeg har rett og slett ikke f\u00e5tt tak i nye til Sony kameraet,s\u00e5 det ligger bare der.Irriterende n\u00e5r ting ikke fungerer\\!Ha en fin kveld\\!Synn\u00f8ve\n    \n2.  \n    \n    Misemor29. august 2011 kl. 17:24\n    \n    Vet ikke om batteriet skal ha noe \u00e5 si for tregheten, mer sannsynlig at det er gammelt og har f\u00e5tt for mye p\u00e5 \"sidebeina\" (fett fra fingrene mm). Men ta det med til en forhandler du, s\u00e5 kan de se p\u00e5 det, kanskje det bare er en liten justering?  \n    Ellers driver jeg \u00e5 hekler ogs\u00e5, gleder meg til vi begynner \u00e5 swap'e\\!  \n    Ha ei fin blogguke\\! =)\n    \n3.  \n    \n    Vilma29. august 2011 kl. 18:30\n    \n    Jeg k\u00f8bte en ny telefon med 14 mg p i , faktisk kan man sige at det er et kamera med telefon. jeg er super glad for den.Den tager alle de billeder du ser p\u00e5 min blog.\n    \n4.  \n    \n    Linda30. august 2011 kl. 08:39\n    \n    Jeg hadde et lignende kamera (lommeformat) Det gikk tregere og tregere. Tilslutt ga det bare opp. jeg sjekket ikke om det gikk an \u00e5 reparere det. Sitter med en f\u00f8lelse av at det er dyrere enn \u00e5 kj\u00f8pe nytt.\n    \n5.  \n    \n    Ingvild4. september 2011 kl. 00:11\n    \n    Er nok ofte dyrere \u00e5 reparere enn \u00e5 kj\u00f8pe nytt, men er jo verdt et fors\u00f8k\\! Spennende grytekluter\\!\n    \n6.  \n    \n    Anonym4. september 2011 kl. 18:10\n    \n    Ingen expert p\u00e5 kamera dessv\u00e4rre...  \n      \n    Har lagt in en l\u00e4nk till dig i ett inl\u00e4gg p\u00e5 min blogg, hoppas det \u00e4r ok :)\n    \n7.  \n    \n    Fru Langstr\u00f8mpe5. september 2011 kl. 16:17\n    \n    Linker til deg og snakker igrunnen en hel del om deg i dagens innlegg....iallefall om \"Absolutely fabulous\" vottene dine....h\u00e5per det er ok\\!\n    \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a4aa5ee-3366-4511-b0c2-68ac285c27ac"}
+{"url": "https://www.arctic-365.no/medlemsoversikt/2018/2/22/nordnorsk-reiseliv-as", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00326.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:40Z", "text": "# NordNorsk Reiseliv AS\n\nAgnete Ryeng\n\nJanuary 1, 2018\n\nNordNorsk Reiseliv\n\nV\u00e5rt form\u00e5l er \u00e5 etablere og videreutvikle Nord-Norge som et b\u00e6rekraftig hel\u00e5rs reisem\u00e5l gjennom utvikling, markedsf\u00f8ring og tilrettelegging for salg av nordnorske reiselivsprodukter til beste for sysselsetting, bosetting og allmenne interesser for \u00f8vrig i Nord-Norge.\n\nNordNorsk Reiseliv er ledende innen opplevelsesbasert verdiskapning. I tillegg bidrar vi med solid reiselivsfaglig kompetanse, samt bred kunnskap og kompetanse om markedsf\u00f8ring. Vi har et stort nasjonalt og internasjonalt kontaktnett. I tillegg er vi sterkt engasjert i flere fremtidsrettete prosjekter i inn og utland.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1808cee-6a0b-4c05-8468-f0548527857a"}
+{"url": "http://trygghetsuka.no/2018/10/22/usynlige-overgrep-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164541-00005.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:00Z", "text": "# Usynlige overgrep\n\n\n\nVold og overgrep mot eldre er mer vanlig enn vi liker \u00e5 tro. En stor norsk unders\u00f8kelse\u00a0 fra 2017 viser at over 7% av hjemmeboende eldre over 65 \u00e5r har v\u00e6rt utsatt for vold og overgrep. De fleste av disse var psykiske eller fysiske overgrep. Men mange opplever ogs\u00e5 seksuelle overgrep eller \u00f8konomiske overgrep (NKVTS, Rapport 9/17).\n\n##### Foredrag\n\nOnsdag 31. oktober har du mulighet til \u00e5 l\u00e6re mer om vold og trusler mot eldre, og bli bedre rustet til \u00e5 h\u00e5ndtere utfordringene. Camilla Graff av \u00d8hr fra Romerike krisesenter og Mette Viil Hansen fra Vern for eldre i B\u00e6rum holder foredrag i Fet r\u00e5dhus. De gir oss innsikt i hva vold mot eldre inneb\u00e6rer, hvilke konsekvenser det kan ha samt hvordan vi kan oppdage og hjelpe p\u00e5 gode m\u00e5ter.\n\n##### E-l\u00e6ring\n\nVern for eldre har ogs\u00e5 laget to gode e-l\u00e6ringsprogrammer for den som vil l\u00e6re mer om problematikken. Det ene er om overgrep mot eldre i institusjon, det andre mer generelt om\u00a0hvordan helsepersonell kan ta opp vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til overgrep. Begge programmene finnes her.\n\n**Sted:** Fet r\u00e5dhus, kommunestyresalen  \n**Tid:** Onsdag 31. okt kl. 09.00-11.00 eller kl. 12.00-14.00\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6503e5c-457d-472a-b603-ae8c66e7099a"}
+{"url": "https://atl.no/aktuelt/item/nye-trafikklaererkrav-i-budsjettet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164541-00005.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:09Z", "text": "\n\n# Nye trafikkl\u00e6rerkrav i budsjettet\n\n#### I statsbudsjettet, som ble lagt frem klokken 10 i dag, tar regjeringen til orde for \u00e5 innf\u00f8re nye krav til trafikkl\u00e6rere.\n\nRegjeringen vil sikre kvaliteten p\u00e5 trafikkl\u00e6rere gjennom etterutdanning. I budsjettet foresl\u00e5r regjeringen ogs\u00e5 at det innf\u00f8res en regodkjenningsordning for trafikkl\u00e6rere. Begge tiltakene skal vurderes innf\u00f8rt i 2019.\n\nI budsjettet skriver regjeringen at etterutdanningen er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre tilstrekkelig kompetanse og utvikling hos trafikkl\u00e6rere. De skriver ogs\u00e5 at tilstrekkelig kompetanse hos trafikkl\u00e6rerne er et vesentlig bidrag til at f\u00f8reroppl\u00e6ringen blir gjennomf\u00f8rt i tr\u00e5d med intensjonen.\n\nBudsjettet legger ogs\u00e5 opp til at man videref\u00f8rer dagens ordning med informasjonstilbud til foreldre og foresatte. Statens vegvesen vil ogs\u00e5 videref\u00f8re oppl\u00e6ringstiltaket for eldre bilf\u00f8rere, sammen med Helsedirektoratet skal Statens vegvesen ogs\u00e5 igangsette et arbeid for \u00e5 se p\u00e5 mulige forenklinger i ordningen med helseattest for bilf\u00f8rere over 75 \u00e5r.\n\n\\- ATL mener det er beklagelig at man ikke overf\u00f8rer oppl\u00e6ringstiltakene for eldre bilf\u00f8rere samt informasjonstilbudet til foreldrene til trafikkskolene. Med forslaget om etterutdanning, som ligger i budsjettforslaget, er v\u00e5re medlemmer sv\u00e6rt godt rustet til \u00e5 ta disse oppgavene. Med tanke p\u00e5 at man stadig tar til orde for privatisering av ulike offentlige tjenester virker det underlig at Statens vegvesen skal ha denne oppgaven n\u00e5r man har trafikkl\u00e6rere som i dag er eksperter p\u00e5 trafikk og pedagogikk, sier direkt\u00f8r i ATL, Torgeir Abusdal.\n\nRegjeringen tar i budsjettet ogs\u00e5 til orde for \u00e5 bedre identifikasjonskontrollen av personer som skal gjennomf\u00f8re teoretiske og praktiske pr\u00f8ver. Et nytt datasystem for gjennomf\u00f8ring av teoretiske pr\u00f8ver blir innf\u00f8rt og dette vil ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 motvirke juks p\u00e5 b\u00e5de teoretiske og praktiske pr\u00f8ver.\n\nBudsjettet tar ogs\u00e5 til orde for at Statens vegvesen skal utvide samarbeidet med trafikkskolenes organisasjoner, noe ATL-direkt\u00f8ren \u00f8nsker velkommen.\n\n\\- Vi har allerede et godt samarbeid med myndighetene, men at man n\u00e5 ytterligere \u00f8nsker \u00e5 styrke dette er positivt. B\u00e5de Statens vegvesen, regjeringen og ATL jobber daglig for \u00e5 \u00f8ke trafikksikkerheten p\u00e5 veiene, og et \u00f8kt samarbeid vil f\u00f8re til at vi enda bedre kan jobbe f\u00f8r \u00f8kt trafikksikkerhet og i enda st\u00f8rre grad kan jobbe for v\u00e5re medlemmers interesser, sier Abusdal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af069069-6e26-4048-b9cd-bc62a2ebbefd"}
+{"url": "https://www.imageakademiet.no/2018/10/03/imageakademiet-feirer-30-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:57Z", "text": "# Imageakademiet feirer 30-\u00e5r\n\n**John Jakobsen\n\n### 30 \u00e5r som pion\u00e9r innen norsk makeup \n\nHistoriene, innsiktene og de gode r\u00e5dene sitter l\u00f8st n\u00e5r skolen samler tre av sine mest erfarne til en jubileumsamtale i sofaen.\n\n\u00abFortell den om eksamen i spesialeffekter,\u00bb sier Tom Greni (www.tomgreni.com) og vrir seg allerede i latter. Linda R\u00f8hmen (www.bodypaint.no) lar seg ikke be to ganger. \u00abStudentene hadde gjort oppgavene sine ute,\u00bb forteller hun. \u00abS\u00e5 vi kommer inn p\u00e5 en parkeringsplass der det ligger en jente halvveis ute av en bil med et skudds\u00e5r i panna. Vi kikker rundt med blokkene v\u00e5re i h\u00e5nda som om dette skulle v\u00e6re den vanligste av foreteelser.\u00bb Andre skuelystne fant det mer uvanlig, og plutselig er det en mann som br\u00f8yter seg vei gjennom mengden og begynner \u00e5 klappe modellen hardt p\u00e5 kinnene f\u00f8r han roper: \u00abRing etter ambulanse\\!\u00bb \u00abVi st\u00e5r der og synes f\u00f8rst det hele er utrolig bra skuespill,\u00bb forteller Linda. \u00abMen s\u00e5 ser vi politiskiltet som henger i beltet. 'Nei, nei\\! Stopp\\!' roper vi. 'Det er bare en sminkeeksamen\\!'\u00bb\n\nDe to l\u00e6rerne ler h\u00f8yt. Og det er langt fra f\u00f8rste gang skolen har vakt oppsikt. Grunnlegger Gerd Ordal kan fortelle om et stunt tidlig p\u00e5 1990-tallet som gikk landet rundt. \u00abVi hadde nettopp introdusert bodypaint som fag,\u00bb forteller hun. \u00abOg vi tenkte vi skulle skaffe oss litt oppmerksomhet, s\u00e5 vi foreslo en bodypaint-konkurranse p\u00e5 en stor sminkemesse i Oslo.\u00bb Der sto \u00e5tte nakne modeller p\u00e5 scenen, omringet av hvert sitt team som jobbet intenst med \u00e5 male frem det beste kunstneriske uttrykket med huden som lerret. S\u00e5 begynte nedtellingen. \u00abDa fris\u00f8rkappene faller blir det hakeslepp p\u00e5 alle kanter,\u00bb forteller Gerd. \u00abIngen hadde sett noe s\u00e5nt tidligere. Vinneren hadde malt et Jesus-portrett p\u00e5 en kvinnekropp, og du kan gjette hva skjegget var. Hele kroppen var blitt et ikon-maleri. Det var utrolig lekkert\\!\u00bb Resultatet ble f\u00f8rstesidestoff i flere aviser og siden m\u00e5tte stuntet gj\u00f8res p\u00e5 nytt for NRK, med Norge Rundt-logoen malt p\u00e5 rompa.\n\n\n\n**Surfet inn p\u00e5 medieb\u00f8lgen**\n\nMen vi foregriper historien. For det hele begynte da Gerd sto og stirret utover et tomt lokale i Lybekkergata i Oslo sentrum for tre ti\u00e5r siden. Hun hadde v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 starte Team modellbyr\u00e5 noen \u00e5r tidligere, og driftet n\u00e5 p\u00e5 kveldstid en mannekeng-skole i de store lokalene som vendte ut mot et nylig ferdigstilt Oslo City. \u00abDen gang var det s\u00e5nn at man gjerne sa 'Men dattera til lagersjefen, hun er jo s\u00e5 flink til \u00e5 sminke\\!',\u00bb forteller Gerd. \u00abDet ble ikke sett p\u00e5 som et profesjonelt yrke i det hele tatt.\u00bb Dette bestemte hun seg for \u00e5 gj\u00f8re noe med og startet p\u00e5 dagtid Norges f\u00f8rste sminkeskole, uten \u00e5 vite helt hvor det skulle b\u00e6re. For den gang fantes bare NRK og et nylig oppstartet TV Norge, samt noen f\u00e5 moteblader og gammeldagse ukeblader. Og for \u00e5 bli makeupartist m\u00e5tte man helt til London. Men noe var i emning. \u00abDa musikkvideoene begynte \u00e5 komme ble det ogs\u00e5 behov for \u00e5 kunne sminke og style,\u00bb forteller Gerd. \u00abVi befant oss i en brytningstid.\u00bb Snart kom ogs\u00e5 TV2 og flere nye selskaper innen fjernsynproduksjon, og etter hvert et voksende norsk filmmilj\u00f8. Det som f\u00f8rst ble hetende Modellakademiet, siden Make-up Artistskolen i Oslo og n\u00e5 Imageakademiet, hadde foregrepet tids\u00e5nden og kunne surfe inn p\u00e5 den nye medieb\u00f8lgen som tok form tidlig p\u00e5 1990-tallet.\n\nGerd var selv en kjendis den gangen, med opptredener p\u00e5 \u00abGod Morgen, Norge\u00bb, med et eget Bli Ny-senter p\u00e5 Karl Johansgate og med fulltegnede farge- og sminkekurs over hele landet. Ogs\u00e5 Tom som var med fra skolens begynnelse og selv i disse dager feirer tre ti\u00e5r som makeupartist, holdt tidlig en h\u00f8y profil, med opptredener p\u00e5 \u00abNRK Sommer\u00e5pent\u00bb og som stilanmelder og moteekspert i aviser og ukeblader. I dag jobber han blant annet med reklameoppdrag og kjente profilerte personligheter fra inn og utland. \u00abHvem ville tro for 30 \u00e5r siden at man kunne leve av alle disse yrkene vi ser i dag?\u00bb sier han i tilbakeskuende forbl\u00f8ffelse. For mye av det som er en selvf\u00f8lge n\u00e5 var det p\u00e5 ingen m\u00e5te den gang skolen startet. \u00abDet var mye uforstand fra myndighetenes side,\u00bb forteller Gerd. \u00abJeg brukte ti \u00e5r p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 studiet godkjent hos L\u00e5nekassen.\u00bb Da skolen startet fantes det riktignok smink\u00f8rer i NRK og i teatrene, men ingen hadde blitt utdannet makeupartist i Norge. S\u00e5 skolen m\u00e5tte br\u00f8yte ny vei og fikk etter hvert innf\u00f8rt en yrkestittel som i dag b\u00e5de er veletablert og h\u00f8yt respektert.\n\n\n\n**Fra dragshow til airbrush**\n\nImageakademiet fikk tidlig konkurranse, men skolen har stadig ligget i forkant n\u00e5r det gjelder \u00e5 forme den norske makeupbransjen. Siden Linda sluttet seg til skolen tidlig p\u00e5 2000-tallet, kan hun fortelle om stor utvikling. \u00abDa HD-TV kom ble behovet for en tyntflytende, nesten usynlig sminke mye st\u00f8rre,\u00bb sier hun. \u00abS\u00e5 vi var de f\u00f8rste til \u00e5 introdusere airbrush som eget fag i 2008, en metode som gir en nesten feilfri og langt jevnere overflate. I dag er det \u00e5 regne som et eget grunnredskap, p\u00e5 lik linje med en sminkekost.\u00bb For den internasjonalt anerkjente kroppsmaleren er det likevel s\u00e6rlig innen spesialeffekter at utviklingen har v\u00e6rt stor de siste \u00e5rene. Mens det i den gamle teaterverdenen handlet om \u00e5 frembringe en f\u00f8lelse, handler alt n\u00e5 om \u00e5 f\u00e5 ting til \u00e5 se mer og mer realistisk ut: Mens man tidligere for eksempel brukte voksproteser er det i dag silikon som er materialet. \u00abOg det kommer hele tiden nye teknikker,\u00bb forteller Linda. \u00abDet siste n\u00e5 er at man kan lage tatoveringer skrevet ut p\u00e5 en printer. For oss er det veldig viktig \u00e5 v\u00e6re hundre prosent der bransjen er akkurat n\u00e5.\u00bb\n\nTom tenker tilbake til den gangen den sort-hvite pancake filmsminken var som en tykk maske som gjerne sprakk opp under innspilling. \u00abDet var rene dragshowet\\!\u00bb sier han med en latter. \u00abDet er s\u00e5nn YouTube-makeupen er for jenter n\u00e5 til dags. N\u00e5r de kommer hit til skolen m\u00e5 vi mange ganger avvenne dem med den slags sminkelegging.\u00bb Linda legger til at det kan v\u00e6re en utfordring enkelte ganger, fordi ikke alle helt vet hva det vil si \u00e5 v\u00e6re en makeupartist. Til tross for at det i dag er lett \u00e5 se proff ut p\u00e5 YouTube og instagram, strekker ikke det til i en stadig mer krevende bransje. \u00abTenk deg n\u00e5r de skal sminke skallen til K\u00e5re Willoch,\u00bb skyter Gerd inn. \u00abHar du bare sminket \u00f8yenskygger og leppestift s\u00e5 f\u00e5r du jo hetta\\! \u00c5 jobbe profesjonelt krever veldig mye mer.\u00bb Bransjehistorier fra inn- og utland forteller ogs\u00e5 om folk som booker s\u00e5kalte \u00abinstagram-makeupartister\u00bb, som uten utdannelse gjerne bare kan en type makeup. \u00abDa m\u00e5 oppdragsgiver gjerne booke profesjonelle i ettertid for \u00e5 f\u00e5 showet i havn,\u00bb forteller Tom. \u00abS\u00e5nn har det blitt.\u00bb\n\n\n\n**Kunst og hardt arbeid**\n\nFor mens holdningen til sminke for tretti \u00e5r siden alts\u00e5 var umoden, er situasjonen i dag en ganske annen. Fra en forsiktig begynnelse der oppl\u00e6ring av modeller og kurs i fashion-foto ble kombinert med Bli Ny-kurs for \u00e5 l\u00e6re vanlige folk i gata om sminke og farger, har Imageakademiet i dag blitt en storleverand\u00f8r av fagfolk til en bransje i stadig vekst. Av de som i dag tar ett\u00e5rsstudiet til Makeupartist ender de fleste innen film og tv. \u00abS\u00e6rlig innen film blir det stadig h\u00f8yere profesjonalitet her til lands og stadig flere produksjoner,\u00bb sier Gerd. \u00abOg kan man bruke folk herfra heller enn \u00e5 hente dem inn fra utlandet s\u00e5 er det b\u00e5de prismessig og kvalitetsmessig en stor fordel.\u00bb Av de som p\u00e5 sin side tar det halv\u00e5rlige studiet Make-up artist for Fashion & Beauty (FAB) g\u00e5r mange til kosmetikkbransjen, skj\u00f8nnhetssalonger og jobber innen foto og fashion. Alle ettersp\u00f8r de i dag ferdigutdannede makeupartister. \u00abMuligheten for \u00e5 f\u00e5 jobb som smink\u00f8r uten utdannelse blir bare mindre og mindre,\u00bb forteller Linda. \u00abOg skal du jobbe med mote eller innen film- og tv, teater og spesialeffekter, s\u00e5 vet du ganske enkelt ikke hva folk snakker om hvis du ikke har en formell bakgrunn i fagene.\u00bb\n\nMen hva mer skal til for \u00e5 lykkes i dagens spennende og h\u00f8yt profesjonaliserte bransje? \u00abAlle oppdrag man f\u00e5r m\u00e5 utf\u00f8res like seri\u00f8st,\u00bb sier Tom. \u00abMan er aldri bedre enn den siste jobben man gj\u00f8r og m\u00e5 aldri lene seg tilbake p\u00e5 gamle bragder. Og s\u00e5 m\u00e5 man f\u00f8lge med i utviklingen og v\u00e6re punktlig og p\u00e5litelig. Det er n\u00f8kler til suksess.\u00bb Linda p\u00e5peker at selve sminkingen n\u00e5 dessuten bare utgj\u00f8r en liten del av jobben, s\u00e6rlig innen film og TV. \u00abDer handler det like mye om \u00e5 v\u00e6re dyktig p\u00e5 kontinuitetsapp, p\u00e5 planlegging og p\u00e5 karakterutvikling,\u00bb sier hun. \u00abOg s\u00e5 m\u00e5 du v\u00e6re en sosial person som folk f\u00f8ler seg beroliget av.\u00bb Det siste er Gerd helt enig i, hun som selv har en hel kvinnealder bak seg i bransjen. \u00abDu m\u00e5 v\u00e6re glad i mennesker,\u00bb istemmer hun. \u00abOg du m\u00e5 like \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 mye i perioder, for det er noen ganger du er oppe fra fem om morgenen til langt p\u00e5 natt. Du m\u00e5 yte litt mer enn forventet, du m\u00e5 like \u00e5 reise mye, og du m\u00e5 v\u00e6re blid og im\u00f8tekommende. Og s\u00e5 m\u00e5 du v\u00e6re litt kunstner.\u00bb Det siste var nettopp hva Gerd i sin tid fikk inn i selve yrkestittelen, og som skolen i dag, tredve \u00e5r etter, stadig jobber med \u00e5 lokke frem i sine mange hel\u00e5rlige og halv\u00e5rlige studenter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9d6568e-682d-44bc-ac8c-a09271406209"}
+{"url": "https://www.boktips.no/familie-helse-og-livsstil/trening-med-strikk-er-den-ultimate-pippi-treningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00195.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:02Z", "text": "# Trening med strikk er den ultimate Pippi-treningen\n\nGummistrikker er tilbake i treningsverdenen. Silje Torp viser deg hvordan du trener hele kroppen p\u00e5 en billig, enkel og morsom m\u00e5te. \u2013 Det er lavterskel trening med h\u00f8y mestringsf\u00f8lelse, sier skuespilleren.\n\n\n\nSkrevet av Redaksjonen\n\n19 desember, 2018  \nSenest oppdatert 14:50, 30 apr 2019\n\n  - Familie, helse og livsstil\n  - Silje Torp\n\nF\u00e5 boktips, invitasjoner til arrangementer og mye annet.\n\n\n\nSterk med strikk\n\nSilje Torp\n\nI\u00a0Sterk med strikk\u00a0viser\u00a0skuespiller, personlig trener og mentaltrener Silje Torp deg hvordan du trener med strikk, og gir deg t\u00f8ffe og enkle \u00f8velser for absolutt hele kroppen. Vi har sl\u00e5tt av en prat med henne om dette nye favorittverkt\u00f8yet innen trening:\n\n*Gummistrikker har begynt \u00e5 dukke opp p\u00e5 gruppetimene hos de store treningskjedene. Hva er det med strikken som gj\u00f8r den til et s\u00e5 godt treningsverkt\u00f8y?\u00a0*\nStrikk er i bunn og grunn motstand, og motstand er et essensielt element i all trening. Strikk er billig, tar liten plass og kan gj\u00f8res hvor som helst. Jeg \u00f8nsker at folk skal ta grep om treningen sin selv, og i s\u00e5 m\u00e5te er strikk perfekt. Du trenger ikke engang v\u00e6re medlem p\u00e5 noe treningssenter; du kan trene hjemme eller p\u00e5 kontoret, og p\u00e5 egne premisser.\n\n*Hvordan oppdaget du strikken selv, og ble du \u00f8yeblikkelig frelst eller tok det litt tid?\u00a0*\nBegrensninger skaper muligheter\\! Jeg var allerede utdannet PT og begynte \u00e5 overf\u00f8re enkle treningsprinsipper til strikktrening p\u00e5 innspillinger og reiser hvor jeg hadde begrenset tilgang p\u00e5 annet treningsutstyr. Strikk er noe mange har hjemme og derfor begynte jeg etterhvert \u00e5 poste treningsvideoer med strikk p\u00e5 Instagram som skulle f\u00e5 folk til \u00e5 se muligheter med b\u00e5de strikk og egen trening. Strikk er g\u00f8y\\!\n\n*Hvem kan trene med strikk?\u00a0*\n\nStrikk er virkelig for alle\\! Det kan brukes p\u00e5 uendelig mange m\u00e5ter, er sk\u00e5nsomt mot muskler og ledd, og er lett \u00e5 bruke i eget tempo og p\u00e5 egne premisser. Det er lavterskel trening med h\u00f8y mestringsf\u00f8lelse.\n\nKort oppsummert: Strikk er den ultimate Pippi-treningen: tren n\u00e5r du vil, hvor du vil, og s\u00e5 tungt du vil\\!\n\n## Siljes topp 5 gode grunner til \u00e5 trene med strikk\n\n  - En leken, intuitiv og morsom m\u00e5te \u00e5 bli kjent med kroppen p\u00e5.\n  - Tar lite plass, veier lite, koster lite og kan enkelt tas med i kofferten p\u00e5 reise eller p\u00e5 l\u00f8petur for en styrke\u00f8kt i skogen.\n  - Kan enkelt trenes alene, i st\u00f8rre grupper som for eksempel i lunsjen p\u00e5 arbeidsplassen, eller med hele familien hjemme.\n  - Gir mulighet for stort bevegelsesutslag, og kan trenes i alle plan og vinkler ettersom du kan justere motstanden eller plasseringen av strikken underveis.\n  - Er sk\u00e5nsom trening for sener og ledd.\n\n## Silje Torp\n\nSilje Torp er skuespiller, personlig trener og mentaltrener, kjent fra et utall filmer og tv-serier. Til tv-serien\u00a0*Lilyhammer*\u00a0trente hun seg opp til rollen som sterk politikvinne med s\u00e5pass stor iver at det skulle f\u00e5 konsekvenser for hennes vei videre. Hun har rollen som skjoldm\u00f8yen Fr\u00f8ya i Netflix-serien\u00a0*Vikingane*, en serie som har fans over hele verden. F\u00f8lg henne som \\#siljetorp p\u00e5 Instagram, der hun legger ut energiske treningsvideoer og viser sin nysgjerrige tiln\u00e6rming til b\u00e5de trening og selvutvikling.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5af31005-0e97-4c20-90c4-16f1a5ecf9a3"}
+{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/kontorledermote-for-arkitektkontor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:36Z", "text": "\nKontorledere ved en rekke arkitektkontor m\u00f8tes til erfaringsutveksling m.m. Fra Arkitektbedriftene deltar Ingela Nyl\u00e9n.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c05c7e4-6e3b-4c0b-83c5-ce97b2c6631e"}
+{"url": "https://bortebest.no/lang-ventetid-i-bangkok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:04:36Z", "text": "# Lang ventetid i Bangkok?\n\n by  Vibeke Montero  \n\n\n\nKjedelig \u00e5 vente p\u00e5 flyet i Bangkok? Absolutt\\! Her er oppskriften p\u00e5 hvordan du overlever transittilv\u00e6relsen p\u00e5 Suvarnabhumi Airport.\n\nSuvarnabhumi. Smak litt p\u00e5 det ordet. Det er flyplassen i Bangkok, og hvis du synes navnet er langt, s\u00e5 kan ventetiden her f\u00f8les enda lenger.\n\nMen \u2013 det finnes r\u00e5d, og her er mine aller beste:\n\n### \\#1 CHANG MASSASJE\n\n\n\nEr du s\u00e5 heldig \u00e5 ha bonuspoeng hos Thai Airways, s\u00e5 har du tilgang p\u00e5 Thai Orchid Lounge der et lekkert thai spa venter. Jeg har ikke det. Men det g\u00e5r likevel an \u00e5 unne seg en massasje, selvom Chang (jepp, samme navn som det lokale \u00f8let)\u00a0kanskje ikke ser s\u00e5 lekkert ut som jeg skulle \u00f8nske.\n\nJeg valgte meg en original\u00a0thai-massasje. Behandlingsrommene er\u00a0ganske smale og trange med kun en madrass p\u00e5 gulvet. Men det er jo ikke omgivelsene det handler om, og massasjen jeg fikk av Timu var fantastisk. Akkurat s\u00e5 godt/vondt som en ekte thai-massasje skal f\u00f8les. Jeg skiftet til den romslige pysjen jeg fikk utdelt, og mass\u00f8ren\u00a0begynte med \u00e5 t\u00f8rke f\u00f8ttene mine med en varm klut. Bare det var egentlig veldig deilig. Deretter var det b\u00f8ying og t\u00f8ying i alle himmelretninger mens hun brukte underarmene og albuene sine som verkt\u00f8y for \u00e5 trykke bort muskelknuter og anspentheter. Super oppladning til en elleve timers flytur\\!\n\nPris:\u00a01 time koster 800 baht = ca. 200 kroner\n\nDrit i det: Tette flybytter p\u00e5 Charles de Gaulle\n\n### \\#2 CIP LOUNGE\n\n\n\nHar du lang ventetid i transit, s\u00e5 kan det v\u00e6re deilig \u00e5 koble av p\u00e5 en lounge. Her er det gratis mat og drikke, aviser, behagelige stoler, internett og dusj. P\u00e5\u00a0Suvarnabhumi kan du kj\u00f8pe deg et dagpass p\u00e5 CIP-loungene som finnes flere steder p\u00e5 flyplassen. CIP er en variant av VIP, og betyr Commercially Important Person, uten at det egentlig betyr s\u00e5 mye.\n\nPris: 1000 Baht for to timer (=ca. 250 kroner).\n\n### \\#3 GRATIS INTERNETT\n\nIngenting f\u00e5r tiden til \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 fort som litt surfing, og p\u00e5\u00a0Suvarnabhumi tilbys gratis nett. Du logger deg inn ved \u00e5 oppgi navn, epost og passnummer, og da har du tilgang i to timer. Har du behov for lenger surfetid, kan du logge deg inn igjen med en annen epostkonto.\n\n### \\#4 GOD MAT\n\n\n\nJeg fikk anbefalt Mango Tree av en osteopat jeg ble kjent med p\u00e5 Kamalaya, og bestemte meg for \u00e5 f\u00f8lge r\u00e5det hans. Det var lurt. Det finnes nemlig ikke s\u00e5 mange restauranter p\u00e5 flyplassen, og veldig f\u00e5 av disse serverer thailandsk mat. Mango Tree har to restauranter her, og de er lilles\u00f8strene til det popul\u00e6re moderskipet som ligger i Bangkoks sentrum.\n\nPris: Omtrent 500 Baht per person for mat og drikke (= ca.125 kroner)\n\n### \\#5 KJ\u00d8P GODLUKT MED HJEM\n\n\n\nEtter et opphold i Thailand, er det ikke til \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 legge merke til at thaiene duftsetter rommene sine p\u00e5 samme m\u00e5te som vi lyssetter: For \u00e5 lage stemning. P\u00e5 flyplassen finnes det egne butikker for deilige dufter, og dette er ingen dum m\u00e5te \u00e5 forlenge ferief\u00f8lelsen p\u00e5 etter at man har kommet hjem. Disse butikkene f\u00f8rer gode merker, og det er smartere \u00e5 handle her enn \u00e5 kj\u00f8pe tilfeldige produkter som ikke holder samme kvalitet p\u00e5\u00a0tilfeldige\u00a0markedsboder.\n\n### \\#SHOPPING\n\n\n\nHvis du ikke rakk \u00e5 kj\u00f8pe alle de souvenirene eller silkesjalene du hadde planlagt, s\u00e5 kan du slappe helt av. P\u00e5 flyplassen finnes det mange souvenirbutikker, men jeg synes at disse 'tempel-lignende' butikkene har det beste utvalget. Her finner du blant annet silkestoffer, h\u00e5ndvevde tepper, dukker og kl\u00e6r i originale snitt.\n\nHar du mer sansen for internasjonale merkevarer, s\u00e5 trenger du heller ikke \u00e5 lide noen shoppingn\u00f8d. Luksusmerker som Chanel, Dior, Gucci, Tiffany, Bvlgari, Boss, Ralph Lauren, m.fl ligger p\u00e5 rekke og rad.\n\nIngas beste vintagetips i New York\n\n\n\nLykke til med ventetiden p\u00e5\u00a0Suvarnabhumi\\!\n\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere.  \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene.  \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda.  \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru.  \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\nhttps://www.vibekemontero.no/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c35d291e-a18e-42b7-a190-2387a65749e4"}
+{"url": "https://karins-kortemakeri.blogspot.com/2015/02/arskalender-2015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:05Z", "text": " \n\n## mandag, februar 23, 2015\n\n### \u00c5rskalender 2015\n\nHer kommer det enda en \u00e5rskalender for 2015.\n\nH\u00e5per dere ikke blir lei alle disse kalenderene jeg lager.\n\nDenne gang laget jeg en kalender til min mor\\`s bursdag.\n\nDenne er helt enkel, da min mor ikke er slik st\u00e6sj dame.\n\n  \n\n\n  \n\n\nKarin Dahl  kl. \n\nmandag, februar 23, 2015           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\nJorill sa...\n\nKjempefin kalender :)  \nEn super gaveide som blir satt stor pris p\u00e5.  \n  \nFin mandagskveld til deg.  \n  \nKlem Jorill\n\n 23. februar 2015 kl. 22:36    \n\n\n\n\n\nConnie sa...\n\nSuperfine kalendere du lager Karin :)  \nBlir ikke lei av s\u00e5 mange fine ideer og kreasjoner fra deg.  \n\u00d8nsker deg en fin dag.  \nKlem Connie\n\n 24. februar 2015 kl. 07:26    \n\n\n\n\n\nBente \u00c5rstad sa...\n\nS\u00e5 flott kalender og disse er jo s\u00e5 kjekke \u00e5 gi bort,  \nklem Bente:)\n\n 24. februar 2015 kl. 08:11    \n\n\n\n\n\nUnni A sa...\n\nBlir aldri lei av \u00e5 se s\u00e5nne vakre kreasjoner\\! Denne var helt nydelig\\! S\u00e5 lekre farger og vakkert motiv.  \nGod helg\\!  \nklem Unni\n\n 27. februar 2015 kl. 13:41    \n\n\n\n\n\nMeretekj sa...\n\nNydelig\\!  \nKlem, Merete\n\n 28. februar 2015 kl. 19:34    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Karin Dahl  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ad1e1e5-f421-490d-ad32-593593c257e8"}
+{"url": "https://skanbatt.no/nyheter/vi-sponser-hoffern-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:31Z", "text": "\n\n# Vi sponser \"Hoffern\"\n\n  av\n\nLine Sangvik\n\n24/05/2019 13:39\n\nRett f\u00f8r p\u00e5ske leverte vi aggregat, kompressor, sveiseapparat, tvinger og noen SKIKKELIG fete verkt\u00f8yskap fra HYUNDAI til selveste HOFFERN.\n\n  \nMange har nok sett han p\u00e5 TV, blant annet p\u00e5 ett program som heter \"Helt Vilt\" som gikk p\u00e5 TV2. Der hadde han rigget lasteplanet p\u00e5 bilen sin med ett kj\u00f8kken hvor han kokkelerte sammen med Daniel Rouge Madsen.\n\n  \nN\u00e5 bygger han det han kaller \"Verksted p\u00e5 hjul\" for ungdom som har havnet litt utenfor og sliter litt p\u00e5 skolen. Planen er at disse unge menneskene skal kj\u00f8re rundt til Oslos bedrifter og reparere sykler. Denne hengeren er utstyrt med alt som skal til for \u00e5 f\u00e5 dette til. Dette gj\u00f8r han som en veldedighet, og vi hadde veldig lyst til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 sponse dette prosjektet s\u00e5 vi heiv oss rundt og kj\u00f8rte inn til Oslo med dette utstyret fra HYUNDAI samt solcelleutstyr fra SKANBATT og VARTA batteri.\u00a0\n\n\n\nN\u00e5 n\u00e6rmer han seg ferdig, og vi er VELDIG spente p\u00e5 hvordan resultatet blir\\! Vi legger selvsagt ut nye bilder da. Men her er noen bilder fra n\u00e5r vi var inne og leverte utstyret\n\n  \nMiniatyr prototypen p\u00e5 bilde 3 og 4 har han laget sammen med d\u00f8trene sine, er de ikke flinke?\n\n  \nLegg ogs\u00e5 merke til den fine kaka.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a328853-4bd3-46f9-8bad-341e34c2b9bb"}
+{"url": "https://www.oyene.no/prisutdeling/landbruk/notteroy/gartneri-fra-notteroy-til-topps-i-berlin-en-stor-anerkjennelse/s/5-76-721031", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:26Z", "text": "# Gartneri fra N\u00f8tter\u00f8y til topps i Berlin: \u2013 En stor anerkjennelse\n\n\n\nAv Thea Natalie Svendsen\n\n Publisert: 18. januar 2018, kl. 19:18   Sist oppdatert: 18. januar 2018, kl. 19:21 \n\nFrilandsgartneriet Bjertn\u00e6s og Hoel fra N\u00f8tter\u00f8y stakk av med f\u00f8rstepremien p\u00e5 250 000 kroner samt heder og \u00e6re.\n\n(T\u00f8nsbergs Blad) **\u2013 Dette er sv\u00e6rt g\u00f8y og inspirerende for oss. En stor anerkjennelse til den fenomenale gjengen som jobber hos oss, sier \u00c5smund Bjertn\u00e6s, etter \u00e5 ha mottatt den nasjonale bedriftutviklingsprisen i landbruket 2017.**\n\n## **Nyskapende**\n\nPrisen ble delt ut av landbruks- og matminister Jon Georg Dale og divisjonsdirekt\u00f8r Inger Solberg, under den internasjonale mat og landbruksmessen Internationale Gr\u00fcne Woche (IGW) i Berlin torsdag.\n\n**\u2013 Bjertn\u00e6s og Hoel oppfyller kriteriene for prisen p\u00e5 en ekstraordin\u00e6r m\u00e5te. Her driver de en innovativ og nyskapende virksomhet med solid \u00f8konomi, sier Inger Solberg, divisjonsdirekt\u00f8r i Innovasjon Norge.**\n\n\n\n## **Mangfold**\n\nBjertn\u00e6s og Hoel p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y ble etablert i 2009, da de to familiebedriftene slo seg sammen. Hovedkontoret ligger i dag p\u00e5 Smidsr\u00f8d G\u00e5rd p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y.\n\n**\u2013 Mangfold av nasjonaliteter og kulturer bidrar til et utviklende arbeidsmilj\u00f8. Et viktig m\u00e5l for oss er \u00e5 skape en meningsfull og l\u00e6rerik arbeidsplass, sier Bjertn\u00e6s.**\n\n**LES OGS\u00c5: Her kan det bli 18 eneboliger, sm\u00e5hus tett i tett eller blokk**\n\nInnovasjon Norge deler hvert \u00e5r ut bedriftsutviklingsprisen i landbruket (tidligere Bygdeutviklingsprisen). I hvert fylke blir det k\u00e5ret en vinner som f\u00e5r 50 000 kroner. De lokale vinnerne kjemper s\u00e5 mot hverandre i konkurransen om den nasjonale prisen, som er p\u00e5 250 000 kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "016b00fb-06f4-4896-aaae-cd1c8b444539"}
+{"url": "https://triallan.com/2018/03/19/mariusgenser-triatlonversjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:10Z", "text": "# Allans triatlonverden\n\n\n\n# Mariusgenser \u2013 triatlonversjon\n\nLagt ut p\u00e5 mars 19, 2018Forfatter triallanKategorier AnnetStikkord mariusgenser, startsiden, strikk, triathlon knitted sweater, triatlonversjon\n\nUnder helgens\u00a0Tricamp med Bergen Triathlon club var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 sitte p\u00e5 med Damianos, en av deltakerne fra flyplassen ned til Studentsenteret hvor vi holdt camp. Jeg kjente han ikke fra f\u00f8r og han sa at han sto ved en gr\u00e5 Toyota (tror jeg) og med den lett gjenkjennelige Mariusgenseren. Damianos var enkel \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 og ved n\u00e6rmere ettersyn kunne jeg se at det ikke var en helt vanlig Mariusgenser. Det var triatlonversjonen. Jenny, min kone er en stor strikkeentusiast, og det hender at vi har strikkekvelder i stua. Jenny strikker med garn mens jeg trener sv\u00f8mmespesifikk styrketrening med Stretch Cords. Triatlonversjonen av Mariusgenseren var sv\u00e6rt fascinerende og jeg m\u00e5tte bare f\u00e5 tatt et bilde som jeg la ut p\u00e5 Insta/FB. Antall kommentarer var uten sidestykke og det var mange som spurte om oppskriften.\n\n\n\nMerk at det var ikke Jenny som strikket denne genseren, men Linda som er kona til Damianos. M\u00f8nsteret til denne genseren finnes ikke p\u00e5 Ravelry, tipper jeg. Det som er mulig \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 ta m\u00f8nsteret til en vanlig Mariusgenser som kan bli kj\u00f8pt hos f.eks Sandnesgarn, for s\u00e5 \u00e5 legge til triatlonm\u00f8nsteret. Sikre kilder sier at Gro Elisabeth Asdal, enda en sv\u00e6rt st\u00f8ttende triatlonfrue, har strikket triatlonm\u00f8nsteret.\n\n\n\nHar du lyst p\u00e5 genseren, men kjenner ingen du kan godprate til \u00e5 f\u00e5 laget den? Jeg fikk melding av noen som strikker p\u00e5 heltid og kan lage genseren til deg. Og prisen var i min mening altfor billig siden jeg vet godt hvor mye arbeid som ligger bak. Ta kontakt om det er aktuelt s\u00e5 kan jeg formidle kontakten \ud83d\ude42\n\n1.   **Linda** sier:\n    \n    mars 19, 2018, kl. 23:52\n    \n    S\u00e5 sykt stilig \ud83d\ude42 blir strikkeprosjekt i l\u00f8pet av \u00e5ret \ud83d\ude42\n    \n2.   **Susann Wold** sier:\n    \n    oktober 23, 2018, kl. 01:20\n    \n    Hei  \n    Jeg lurer p\u00e5 hva det koster \u00e5 f\u00e5 strikket en? Eller eventuelt \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt m\u00f8nsteret  \n    Mvh Susann Wold\n    \n3.   **Eli Solstad** sier:\n    \n    oktober 23, 2018, kl. 15:55\n    \n    Jeg har \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 en slik strikket p\u00e5 oppdrag. hva koster det og n\u00e5r kan den v\u00e6re ferdig?\n    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57699b52-2566-4aaf-b8bc-467df999a3aa"}
+{"url": "https://overvekts-operasjoner.no/hva-er-inkludert", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:41Z", "text": "## Marian\n\n## May-Lisbeth Solheim Hansen, Tj\u00f8me\n\\* This is feedback from our former patients, and such an outcome cannot be guaranteed or promised.\n\n## Bli med i v\u00e5rt eksklusive Facebook-fellesskap\\!\n\nDa har vi f\u00e5tt en egen, lukket gruppe p\u00e5 facebook for oss som er operert gjennom overvekts-operasjoner.no, og for de som evt tenker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det, og der dere/vi kan ta opp funderinger om stort og sm\u00e5tt, dele oppskrifter, st\u00f8tte hverandre osv osv. Det hadde v\u00e6rt UTROLIG koselig om dere ogs\u00e5 ble med i denne gruppa\\! Legg dere til, s\u00e5 skal vi godkjenne dere som medlemmer ettersom dere sp\u00f8r om medlemsskap :-)\n\n### BMI Rangering\n  - Dette betyr at sykehuset har en ansvarsforsikring for ekstra medisinske prosedyrer som m\u00e5 gj\u00f8res i Riga, i inntil 6 mnd etter operasjonen, og den dekker kostnader opp til 30 000 Euro. Denne forsikringen gjelder i tilfeller der kirurgen har skyld i evt komplikasjoner, og vil dekke evt re operasjoner, andre behandlinger osv, OM det er p\u00e5vist at kirurgen i Riga har gjort en feil. For flere detaljer, les mer her.\n\n2800,- NOK for \u00e5 ha med seg reisef\u00f8lge under oppholdet for slankeoperasjon (4 netter).\n\n**Gastrisk bypass** \u2013 en av de hyppigst utf\u00f8rte fedmekirurgi. Mange kirurger foretrekker dette framfor de andre typer operasjoner, fordi det kan f\u00f8re til f\u00e6rre komplikasjoner og regnes som den sikreste operasjonen.\n\n**Gastric Sleeve** \u2013 Denne operasjonen inneb\u00e6rer at magesekken gj\u00f8res om til et \u00absmalt r\u00f8r\u00bb, og man tar bort ca 75 % av magesekken. Volumet p\u00e5 magesekken reduseres kraftig og i delen som tas bort bygges en stor del av kroppens grelin, det hormonet som gj\u00f8r deg sulten, og man antar at dette bidrar til \u00e5 redusere vekten.\n\nGastric Balloon 12 mnd **pakke 27 925,- NOK**.\n\n975,- NOK Dag 2 p\u00e5 sykehuset.  \n1800,- NOK for \u00e5 ha med seg reisef\u00f8lge under oppholdet for Gastric Balloon, (2 netter).  \n5 825,- NOK for fjerning av ballongen etter 12 mnd.\n\nPrisen inkluderer f\u00f8lgende:\n\n  - Transfer fra flyplassen til hotellet / sykehus / flyplassen\n  - En natts opphold p\u00e5 hotell\n  - Alle n\u00f8dvendige bestillinger og avtaler med sykehus\n  - 24 timers assistanse ved sykehuset\n  - 1 natts opphold p\u00e5 sykehus\n  - Blodpr\u00f8ver innen operasjon\n  - R\u00f8ntgen av brystregionen\n  - Gastroskopi av abdomen under lett narkose\n  - Ultralyd av magen\n  - Gastric Balloon prosedyren\n  - EKG\n  - Konsultasjon med kirurg og anestesilege\n  - Anestesilegens honorar\n  - Sykepleierernes honorar\n  - Legens honorar\n  - N\u00e6ring og kostholdsplan\n  - Sykmelding/medisiner ved utskrivelse\n  - Dette betyr at sykehuset har en ansvarsforsikring for ekstra medisinske prosedyrer som m\u00e5 gj\u00f8res i Riga, i inntil 12 mnd etter prosedyren, og den dekker kostnader opp til 2000 Euro. Denne forsikringen gjelder i tilfeller der legen har skyld i evt komplikasjoner, og vil dekke evt re operasjoner, andre behandlinger osv, OM det er p\u00e5vist at legen i Riga har gjort en feil.\n\n**Gastric Ballong** er satt inn i magen gjennom munnen, og dette inneb\u00e6rer at etter \u00e5 ha spist en liten mengde mat, f\u00f8ler du deg full. En liten tynn slange vil bli f\u00f8rt inn gjennom munnen, ned i halsen og spiser\u00f8ret, og en Gastric Ballong av silikon blir satt inn og fylt med saltvann i magen.\n\nNYHET\\!\\!\n\nVi har f\u00e5tt et unikt samarbeid med Telefinans\n\nN\u00e5 kan du s\u00f8ke om finansiering til din overvektsoperasjon\\! Telefinans samarbeider med hele 12 forskjellige banker, og sender din s\u00f8knad til alle 12\\! Du vil s\u00e5 f\u00e5 presentert de 2 beste tilbudene\\! Rask saksgan\u011f, f\u00e5 svar il\u00f8pet av noen timer. Signer med din egen bank ID brikke og pengene blir overf\u00f8rt til din konto direkte\\!\n\nEnkelt, oversiktlig og gode betingelser\\!\n\nNorske kvalitetsteknikker til rimelige priser  \n  \n\n|                          |              |             |\n| ------------------------ | ------------ | ----------- |\n| **Procedure**            | **Norge**    | **Riga**    |\n| Gastric Sleeve           | Kr 100 000,- | Kr 58 900,- |\n| Gastric Bypass, Mini GBP | Kr 120 000,- | Kr 58 900,- |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "318dc33f-4f21-4758-a032-b53e04f8e190"}
+{"url": "https://www.pirate4x4.no/forum/archive/index.php/t-32159.html?s=53c2b1706e4879b02efe3f2c8be148d9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:27Z", "text": "rom er allerede bestilt. dette blir g\u00f8y gleder meg.:beer::beer::beer:\n\nTommylj70\n\n02-25-2010, 21:11\nnoen som kj\u00f8rer til \u00c5len l\u00f8rdag morgen??\nTror n\u00e5kk det er en del som skal opp p\u00e5 l\u00f8rdags morgen. H\u00f8rer at det er flere som erstatter kj\u00f8ringen i vassfjellet med kj\u00f8ringen i \u00e5len.\n\nrocky4x4\n\n02-26-2010, 23:50\n\nsp\u00f8r p\u00e5 forh\u00e5nd thomas vil \u00e6 f\u00e5 kj\u00f8r m rockyen oppi d\u00e6r orke itj \u00e5 kj\u00f8r bomtur  \nmvh j\u00f8rn\n\nGMC4X4\n\n02-27-2010, 07:37\n\nSelvf\u00f8lgelig f\u00e5r du kj\u00f8r me rocky\\`n J\u00f8rn:eyemouth:.  \nM\u00e5le e jo at alle sammen ska f\u00e5 kom \u00e5 kj\u00f8r. Du kj\u00e6m v\u00e6ll \u00e5 ska ha d\u00e6kkan seipa te da t\u00e6nke \u00e6.?.\n\n-----\n\nToyLux\n\n02-27-2010, 08:10\n\nHar reservert leilighet, ledig rom enda :beer:\n\n-----\n\nTommylj70\n\n03-03-2010, 20:16\n\nNoen som er interisert i og m\u00f8tes og kj\u00f8re samla til \u00c5len l\u00f8rdag morgen??  \nI s\u00e5 fall n\u00e5r og hvor?\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdc6798b-91c4-44cc-878e-0088f31dd5c6"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/2018/02", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:35Z", "text": "# M\u00e5ned: februar 2018\n\n## I morgen kommer jeg p\u00e5 TV\\!\n\nPosted on 28.02.2018 kl. 18:00  \n\n\n\n**Hallo i luken dere\\!\u00a0**\n\nN\u00e5 skal jeg fortelle dere noe g\u00f8y, viktig og bra. Jeg er s\u00e5 heldig \u00e5 gjeste God Morgen Norge i morgen tidlig. Temaet er **NAKENBILDER**, og jeg er b\u00e5de glad og takknemlig for at TV 2 \u00f8nsker \u00e5 sette fokus p\u00e5 temaet. Jeg har s\u00e5 stor tro p\u00e5 at det hjelper \u00e5 prate om temaer som dette\u00a0og at kunnskap er makt.\u00a0\n\nJeg skal v\u00e6re helt \u00e6rlig \u00e5 si at jeg fortsatt syntes det er litt rart og skummelt \u00e5 prate om tematikken, og hvert fall h\u00f8yt. Og live. Men jeg vet og ser hvor viktig det er, og jeg tror det er p\u00e5 tide at vi tar et realt oppgj\u00f8r mot ukulturen som er. Vi trenger kunnskap og fokus, og hver gang det snakkes om er det med p\u00e5 \u00e5 skape bevissthet. Forh\u00e5pentligvis er det ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 skape en \u00e5penhet rundt temaet\u00a0som jeg s\u00e5rt savner.\u00a0\n\nJeg skal p\u00e5 sammen med Tale aka @Helsesista og r\u00e5dyktige Mia Landsem.\u00a0Vi deltok alle tre p\u00e5 et Aftenposten-arrangement om sammme tema for noen uker siden og vi utgj\u00f8r et knakenes bra team. Jeg er derfor helt sikker p\u00e5 at det kommer til \u00e5 bli veldig bra i morgen ogs\u00e5\\!\u00a0\n\n\n\nDet er ingen tvil om at dette er noe som trengs og prates om, og jeg\u00a0h\u00e5per du vil skru p\u00e5 TV 2 i morgen tidlig og vi er p\u00e5 mellom 07.00 og 07.30. F\u00f8lg meg p\u00e5 Snapchat \u2013 **Martinehalvs** \u2013 for n\u00e6rmere oppdatering.\u00a0\n\nVi snakkes\\!\n\n// Marty\u00a0\n\n## I farta\n\nPosted on 27.02.2018 kl. 18:48  \n\nFjo\\! For en dag det har v\u00e6rt. Igjen. Den har sust av g\u00e5rde, jeg har kanskje f\u00e5tt gjort 15 % av det som var planen og n\u00e5 sitter jeg her med en relativt lang to do-liste. Jaja\\! Jeg kan ikke klage. Jeg har tross alt brukt ganske mange timer i dag p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re noe med meg sj\u00e6l som jeg gleder meg til \u00e5 vise dere snart\u2026 Forandring fryder si.\u00a0**Stay tuned\\!\u00a0**\n\nI dag har bloggen omtrent blitt lagt under en stol,\u00a0for alt har g\u00e5tt s\u00e5 fort. Jeg kan jo si s\u00e5 mye som at jeg ikke akkurat sitter p\u00e5 rumpa p\u00e5 s\u00e5nne dager som idag, selv om bloggen ikke er oppdatert like ofte som den pleier. Og det har trossalt v\u00e6rt ca. \u2013 100 grader i dag, og jeg har stort sett travet rundt med dette trynet:\n\n\n\nDet skal sies at det har v\u00e6rt EKSTREMT mange som har lest **g\u00e5rsdagens innlegg**, og det er skikkelig kult. Det er alltid veldig g\u00f8y \u00e5 skrive noe som folk leser og som skaper engasjement. Til tross for at jeg gjerne skulle tatt en prat med et par av de i kommentarfeltet\u2026\u2026.. Alts\u00e5, ja. Nei. Jeg skal ikke begynne en gang\\!\u00a0\n\nAkkurat n\u00e5 sitter jeg i sofaen hjemme hos mamma og pappa. Det er fyr p\u00e5 peisen, hockey p\u00e5 TV-en og Pepsi i glasset, og det er ingen hjemme. DEILIG\\! Planen er \u00e5 f\u00e5 gjort unna litt jobb f\u00f8r resten av galehuset her kommer hjem. Jeg har skrytt p\u00e5 meg at jeg skal lage quesadillas (m\u00e5tte google hvordan jeg skrev det)\u00a0app\u00e5til her, s\u00e5 \u00f8nsk meg lykke til for \u00e5 si det s\u00e5nn.\u00a0\n\nJeg h\u00e5per dagen deres har v\u00e6rt finfinfin, til tross for at kulda omtrent er til \u00e5 grine av. Og appropo det\\!\\! Vi M\u00c5 huske at det ikke er alle som er varme, mette i magen og har tak over hodet i disse dager. V\u00e6r et medmenneske, se opp og del varme.\u00a0\n\nVi snakkes.\u00a0\n\n## Hva skjedde forrige uke?\n\nPosted on 26.02.2018 kl. 11:12  \n\n\n\nEnda en uke i 2018 er over og det er faktisk snart mars. Tiden bare flyr av g\u00e5rde og jeg m\u00e5 stadig minne meg selv p\u00e5 \u00e5 huske og leve, nyte og sette pris p\u00e5 alt som skjer. Akkurat n\u00e5 er jeg inne i en s\u00e5nn periode der jeg f\u00f8ler at alt skjer rundt meg og at jeg ikke henger med, og det er p\u00e5 en m\u00e5te deilig og p\u00e5 en annen m\u00e5te skikkelig irriterende.\u00a0\n\nN\u00e5 er det hvert fall dags for \u00e5 ramse opp uken som gikk, s\u00e5 hold deg fast:\n\n**\u2717 Ukens opptur:** At det gikk opp for meg at jeg m\u00e5 begynne \u00e5 ta vare p\u00e5 meg selv, sette pris p\u00e5 meg selv og gj\u00f8re ting som gj\u00f8r\u00a0*meg\u00a0*godt. Det var sannelig p\u00e5 tide.\u00a0\n\n**\u2717 Ukens m\u00e5ltid:** Hjemme hos mamma og pappa lagde vi tacosalat to ganger, og det var skikkelig digg. Jeg vet ikke om det heter tacosalat en gang \u2013 Det var egentlig lilles\u00f8s som d\u00f8pte det til \u00e5 hete det. Det var hvert fall veldig digg\\!\n\n**\u2717 Ukens h\u00f8ydepunkt:** I hele fjor sa jeg at jeg skulle komme meg i skibakken \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ski, men det skjedde aldri. Forrige uke bestemte jeg meg for at jeg jaggu m\u00e5tte b\u00f8rste st\u00f8v av gamle kunstner og komme meg i bakken. Det gjorde jeg og det var SJUKT moro\\! Gleder meg allerede til neste tur.\u00a0\n\n\n\n**\u2717 Ukens nedtur:** At det har v\u00e6rt litt kjipt p\u00e5 privaten og med kj\u00e6rleiken.\u00a0\n\n**\u2717 Ukens serie:** Helt Perfekt og Neste Sommer, uten tvil. Jeg elsker de seriene og er i ekstase over at det n\u00e5 har kommet nye sesonger.\u00a0\n\n**\u2717 Ukens mest spilte sang:** What about us \u2013 P\\!nk. Den dama er s\u00e5 r\u00e5\u00a0\ud83d\udcaa\ud83c\udffb\n\n**\u2717 Ukens tanke:\u00a0**Det blir veldig mye om megmegmeg her. Det er jo min blogg, men med fare for \u00e5 virke ekstremt selvopptatt, s\u00e5 har jeg tenkt mye p\u00e5 meg sj\u00e6l. Eller, jeg vil egentlig heller si \u2013 FOR meg selv. Jeg har tenkt p\u00e5 hva jeg vil, hva jeg \u00f8nsker og hva jeg m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 ha det fint. Jeg har enda ikke funnet den perfekte l\u00f8sningen, men for hver gang jeg tenker p\u00e5 disse tingene s\u00e5 blir ting ogs\u00e5 litt bedre. Om dere skj\u00f8nner?\u00a0\n\n**\u2717 Ukens irritasjon:\u00a0**Er vi nordmenn S\u00c5 d\u00e5rlig til \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8 som det virker? I g\u00e5r var jeg jo og sto p\u00e5 ski. Jo senere p\u00e5 dagen det ble, jo lengre ble k\u00f8ene. Folk sneik, dytta, kjefta og pressa seg frem. Jeg har aldri helt forst\u00e5tt det der jeg alts\u00e5. Alle kommer jo frem og jeg tror INGEN av de som st\u00e5r i k\u00f8 syntes det er kult \u2013 S\u00e5 bare st\u00e5 p\u00e5 plassen din og vent til det blir deg, haha.\u00a0\n\n**\u2717 Ukens YES:\u00a0**At jeg har f\u00e5tt bevegd meg masse. Jeg har st\u00e5tt p\u00e5 ski, g\u00e5tt p\u00e5 ski, trent styrke, l\u00f8pt litt, g\u00e5tt tur og rett og slett f\u00e5tt frisk luft. Liker'e\\!\u00a0\n\n**\u2717 Ukens sitat:\u00a0**\"Alle tenker p\u00e5 seg \u2013 det er bare jeg som tenker p\u00e5 meg\" \u2013 Sigrid Boo\u00a0\n\nHusk \u00e5 f\u00f8lge meg p\u00e5 Snapchat: Martinehalvs\u00a0\ud83d\udc8b Vi snakkes folkens\\!\u00a0\n\nPosted on 25.02.2018 kl. 18:34  \n\n\n\n**Jeg kan si en ting:** Dette var s\u00e5 deilig som det ser ut som p\u00e5 bildet. For en fin, kul og bra dag\\!\\!\u00a0\n\nI g\u00e5r kveld hadde en gjeng f\u00e5tt lurt med seg meg ut p\u00e5 byen en tur, jeg kj\u00f8rte (som vanlig), skravla som vanlig h\u00f8l i hodet p\u00e5 folk p\u00e5 vorspielet, kj\u00f8rte til et utested, var der i 10 minutter, dro fordi det var kjedelig, kj\u00f8rte til et nytt utested, skulle til \u00e5 g\u00e5 inn, men fant ut at det fristet mer med en burger p\u00e5 hj\u00f8rnet. Kj\u00f8rte hjem, var hjemme 02.30, sov noen timer, ble vekt av pappa, dro p\u00e5 meg skikl\u00e6rne og dro avg\u00e5rde \u2013 Og fikk den fineste s\u00f8ndagen hittil i 2018. Det oppsummerer egentlig det siste d\u00f8gnet ganske s\u00e5 bra.\u00a0\n\nOg, denne helgen har v\u00e6rt veldig bra\\!\u00a0\n\n**Status 01:02 i natt:\u00a0**\n\n\n\nTil tross for idyllen, susing ned bakkene og mye latter, m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at jeg var n\u00f8dt til \u00e5 sove 1,5 time n\u00e5r jeg kom hjem. For det tok jaggu p\u00e5\\! Og, det var ikke s\u00e5 idyllisk f\u00f8r vi hadde kommet oss til bakken, for det er faktisk ikke kult \u00e5 dra p\u00e5 seg utstyr, sko, lag p\u00e5 lag og m\u00e5tte tisse. Men, n\u00e5r den delen var overst\u00e5tt var det bare fint\\!\u00a0\n\n\n\nAkkurat n\u00e5 sitter jeg rundt bordet p\u00e5 kj\u00f8kkenet til mamma og pappa, vi skal snart spise taco og jeg gleder meg som en unge til \u00e5 se \"Helt Perfekt\" og \"Neste Sommer\" p\u00e5 TV Norge i kveld\u2026 Det er s\u00e5 morsomt\\! Visste dere forresten at jeg har en liten statistrolle i \"Helt Perfekt\" denne sesongen? HAHA, bor en liten skuespiller i meg si.\u00a0\n\n\n\nN\u00e5 skal jeg spise og se p\u00e5 litt serier f\u00f8r jeg skal skrive et litt personlig innlegg som jeg skal dere i morgen\\! Takk for at dere er s\u00e5 bra\ud83d\udc95\u00a0\n\nPosted on 25.02.2018 kl. 09:00  \n  \nLicensed from: Creatista / yayimages.com\n\n**Gjesteinnlegg fra en leser**\n\n*Jeg hadde i forrige uke et innlegg der jeg skrev om en forhold som hadde g\u00e5tt i vasken, og etter det fikk jeg en ganske s\u00e5 tragisk, morsom og festlig datinghistorie fra en leser \u2013 Som jeg er s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 dele med dere\u2026\u00a0*\n\nJeg hadde matchet en fyr p\u00e5 Tinder. Jeg var p\u00e5 et sted i livet der jeg takket ja til det meste og var veldig rastl\u00f8s. Jeg chattet litt med denne fyren som vi kan kalle Thomas, og Thomas var\u00a0*veldig\u00a0*interessert i meg. Han skilte seg liksom ut fra resten av menneskene p\u00e5 Tinder, for han virket genuint interessert og opptatt av meg. I forhold til veldig mange andre som kun virket opptatt av andre ting.\u00a0\n\nEtter en uke med chatting frem og tilbake inviterte han meg ut p\u00e5 date, noe som var veldig hyggelig. Jeg var nerv\u00f8s, spent og hadde n\u00e6rmest glemt hvordan det var \u00e5 date. Men Thomas var helt super og daten ble\u00a0veldig vellykket. Den neste uken traff vi hverandre et par ganger til, og p\u00e5 v\u00e5rt tredje m\u00f8te s\u00e5 lurte han p\u00e5 om han kunne sp\u00f8rre meg om en ting. Jeg sa ja, og han sa at han var invitert i et bryllup, og at han veldig gjerne kunne tenke seg \u00e5 ha med meg. Ja-menneske som jeg er, sa at det selvf\u00f8lgelig var noe jeg kunne bli med p\u00e5. Og f\u00f8r jeg visste ordet av det hadde jeg takket ja til \u00e5 dra i bryllup med en fyr jeg kun hadde m\u00f8tt et par ganger, kj\u00f8pt meg en altfor dyr kjole og faktisk, blitt litt betatt av han.\u00a0\n\nUkene gikk, og vi traff hverandre litt sporadisk. Noen uker flere enn andre. Men, det var alltid like hyggelig.\u00a0\n\nP\u00e5 dagen hvor bryllupet skulle finne sted hentet han meg, og vi kj\u00f8rte et par timer vekk fra byen. Han kommenterte hele bilturen hvor flott jeg var og hvor mye han gledet seg til \u00e5 vise meg frem til de andre gjestene. Jeg tok det som et eneste stort kompliment og var n\u00e6rmest i sjokk for at\u00a0*jeg\u00a0*hadde funnet en fyr som s\u00e5 meg p\u00e5 den m\u00e5ten. Til tross for at vi bare hadde kjent hverandre noen uker.\u00a0\n\nVi ankom bryllupet, han hilste p\u00e5 noen av gjestene og viste meg stolt frem. Og alt var normalt til en litt eldre dame kom bort til oss. Hun spurte om \u00e5 f\u00e5 snakke med Thomas alene og jeg kunne, til tross for at jeg sto p\u00e5 flere meters avstand skj\u00f8nne at stemningen var langt i fra god.\u00a0\n\nN\u00e5r Thomas kom bort til meg igjen startet seremonien, og vi m\u00e5tte kjappe oss \u00e5 finne plassene v\u00e5re. Men i det vi hadde funnet plassene kom det to mannlige gjester bort til oss \u00e5 sa at vi ikke var velkomne, og at vi m\u00e5tte forlate kirken. Thomas tok meg i h\u00e5nden og jeg forsto lite.\u00a0\n\nJeg hintet til at vi skulle dra n\u00e5r vi hadde kommet ut av kirken og lurte p\u00e5 hva i alle dager som foregikk. Thomas insisterte p\u00e5 \u00e5 bli v\u00e6rende til festen, og jeg lot han bestemme.\n\n\u2026\u2026\u2026..\n\nP\u00e5 festen skjedde det samme igjen, og etter kun ti minutter p\u00e5 festen hadde Thomas blitt helt en champagneflaske over av ingen ringere enn bruden selv. For det viste seg at Thomas, min date, min Tinder-date, min sjarm\u00f8r, min ja, kall det hva du vi var eksen til bruden, at han ikke var invitert i bryllupet, at han hadde tatt med meg i bryllupet kun for \u00e5 gj\u00f8re henne sjalu og at de hadde v\u00e6rt forlovet for noen \u00e5r siden, men at han hadde v\u00e6rt utro mot henne.\u00a0\n\nOg vet du hvem han hadde v\u00e6rt utro med? Forloveren til bruden.\u00a0\n\nLa oss si det s\u00e5nn, bussturen min hjem var lang, klein og tragisk. Takk for meg.\u00a0\n\nPosted on 24.02.2018 kl. 13:00  \n\n\n\n**\u200bHei\u00a0folkens\\! Her kommer svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene denne uka. Denne uka har det kommet en del\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l som jeg har valgt \u00e5 ikke svare p\u00e5, men som jeg har beholdt og som forh\u00e5pentligvis kommer litt senere\u00a0**\ud83e\udd1e\ud83c\udffb\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l & Svar:\u00a0\n\n**\u2013 Skal du studere noe?**\n\nDet var jeg ikke enda. Har nok lyst til det etterhvert, men jeg f\u00e5r se.\u00a0\n\n**\u2013 Skrev du et stikk til Isabel Raad n\u00e5r du skrev at bloggere spiller p\u00e5 sex?**\n\nHaha, jeg s\u00e5 at noen hadde skrevet det til henne, men nei. Greia var at jeg fikk sp\u00f8rsm\u00e5l om hva jeg syntes om bloggere som skriver om sex, ogs\u00e5 svarte jeg at sex selger, ferdig snakka. Jeg skriver jo om det sj\u00e6l, s\u00e5 det er veldig lite dramatikk i det \u2013 Og nei, det var IKKE et stikk til Isabel.\u00a0\n\n**\u2013 Er det slutt mellom deg og C n\u00e5?**\n\nNei, det er det ikke.\u00a0\n\n**\u200b- F\u00f8ler du deg bedre enn andre\u00a0siden du ikke drikker alkohol?**\n\nOVERHODE IKKE. Det er jo bare et personlig valg, ikke at jeg syntes folk som drikker alkohol er teite\\! \ud83d\ude42\u00a0\n\n**\u2013 Jeg s\u00e5 deg og C sammen p\u00e5 kino i g\u00e5r, er det et godt tegn?**\n\nJA, det er det.\u00a0\n\n**\u2013 N\u00e5r du skriver om samarbeid og annonser og s\u00e5nt, mener du alltid det du skriver? Her om dagen skrev du jo om en kinofilm, og har du faktisk sett den? Hadde du skrevet om den om du ikke likte den?**\n\nJeg fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re veldig opptatt av at jeg faktisk kan st\u00e5 for det jeg annonserer for. Jeg takker nei til en del, rett og slett fordi det ikke er noe jeg faktisk ville anbefalt om jeg ikke fikk betalt. Jeg vil heller ikke anbefale slankepiller til mine f\u00f8lgere (takket nei til det her om dagen), selv om jeg tjener penger p\u00e5 det. Det kan hende at jeg bommer en gang i fremtiden, men jeg pr\u00f8ver s\u00e5 godt jeg kan \u00e5 reklamere for ting jeg kan st\u00e5 for og som jeg faktisk liker. Og ja, den filmen hadde jeg sett \u2013 Og den var s\u00e5 fin som jeg skrev\u00a0\ud83d\udc8b\n\n**\u2013 S\u00e5 du sto p\u00e5 langrenn her om dagen, er du god?\u00a0**\n\nHAHA, nei. Men jeg storkoser meg\\! Og blir skikkelig sliten, hahaha.\u00a0\n\n**\u2013 Tips til musikk \u00e5\u00a0h\u00f8re p\u00e5 n\u00e5r ting er litt kjipt?**\n\nPINK\\!\\!\\!\\!\\!\\! Hun er s\u00e5 bra.\n\n**\u2013 Her\u00a0om dagen s\u00e5 jeg at du skrev p\u00e5 Snapchat at du alltid fant masse fint p\u00e5 Fretex. Noe tips til hva jeg burde\u00a0kj\u00f8pe brukt?**\n\nDet er ikke alltid jeg finner noe kult, men veldig ofte \ud83d\ude42 Jeg digger \u00e5 kombinere gjenbruk med nytt, og syntes faktisk det b\u00e5de er kult og sjarmerende med \u00e5 gi plagg \"nytt liv\". Flere av mine favorittplagg er faktisk fra Fretex\\!\\!\\! Jeg ville sett etter gamle skatter om jeg var deg. Kule blazere, skjorter, sko, vesker og kanskje noen kule bukser? Prisene der er veldig fine, og min favorittblazer kj\u00f8pte jeg der for 10,- for noen \u00e5r siden\u2026\u2026. Takk for et bra sp\u00f8rsm\u00e5l \\<3\u00a0\n\n\n\n*Det du ser p\u00e5 bildet her kostet 119,- fra Fretex\\!\\! \ud83d\ude42\u00a0*\n\n**\u2013 Er du sjalu p\u00e5 noen andre bloggere?**\n\n\u00a0Jeg anser meg som en som faktisk er veldig lite sjalu \ud83d\ude42 Jeg syntes derimot det er kult n\u00e5r folk f\u00e5r til ting og folk gj\u00f8r det bra\\! Hvis noen gj\u00f8r noe bra pr\u00f8ver jeg mye heller \u00e5 la meg inspirere, enn \u00e5 bli sjalu\\! Tror jeg kommer sjukt mye lenger med \u00e5 gj\u00f8re det.\u00a0\n\n**\u2013 Skal du satse p\u00e5 YouTube?**\n\nJeg h\u00e5per YouTube kan bli en kul og morsomgreie \ud83d\ude42\u00a0\n\n**\u2013 Leser du noen gang p\u00e5 Jodel?**\n\nNei, kun hvis noen blir sendt direkte til meg \u2013 Men det vil jeg helst ikke ha \ud83d\ude42\u00a0\n\n**\u2013 Hvorfor var du p\u00e5 konsultasjon av leppene dine\u00a0tidligere i uka? Litt dobbeltmoralsk kanskje.**\n\nDet har jeg ikke v\u00e6rt, jeg var derimot innom et sted og hentet en informasjonsbrosjyre for \u00e5 lese om en behandling jeg har hatt lyst til \u00e5 vite mer om. Og ikke for min egen del, men for \u00e5 v\u00e6re oppdatert i form av noe jeg jobber med \ud83d\ude42\u00a0\n\n**\u2013 Kunne du v\u00e6rt med p\u00e5 Paradise Hotel?**\n\nHaha, jeg vet faktisk ikke. P\u00e5 en m\u00e5te ja, men p\u00e5 en annen m\u00e5te nei.\u00a0\n\n**\u2013 Hva ville du jobba med hvis du kunne velge en jobb for en m\u00e5ned i morgen?**\n\nNoe innenfor psykiatrien. Et hjem for barn og unge kanskje?\u00a0\n\n**\u2013 Er du opptatt av merkekl\u00e6r og s\u00e5nt?**\n\nJeg er veldig glad i mote og den slags, men det er ikke viktig for meg \u00e5 ha merkekl\u00e6r\\!\n\n**\u2013 Har du det bra?**\n\nJeg har det helt greit\\!\u00a0\n\n**\u2013 Tjener du det samme hver m\u00e5ned eller er det varierende?**\n\nDet er varierende\\!\u00a0\n\n**\u2013 Vil du gifte deg med C?**\n\nJa.\u00a0\n\n**Vi snakkes senere\u00a0**\ud83c\udf3a\n\n// Marty\u00a0\n\nPosted on 24.02.2018 kl. 09:13  \n\n\n\nSom dere vet drikker ikke jeg alkohol. Jeg er jo ikke en av de som ikke drikker alkohol fordi jeg er redd for vekt eller trening, ei heller en av de som skipper fordi jeg er syk eller f\u00f8lger en tro som gj\u00f8r at jeg ikke drikker. Jeg liker det rett og slett ikke og har det mye bedre uten, enn med. Jeg koser meg mye heller med et glass Pepsi Max, enn et glass vin til tross for at jeg av og til kunne \u00f8nske at jeg drakk vin \u2013 Fordi det virker s\u00e5 fint og kult. \u00a0\n\nJeg har ramset opp 10 grunner til \u00e5 droppe fylla i kveld, men det betyr ikke at du skal droppe noen runder p\u00e5 dansegulvet\u2026 For tro det eller ei, man kan faktisk danse, uten en halvflaske vin innabords\\!\u00a0\n\n\u2013 Det er deilig \u00e5 v\u00e5kne opp i morgen uten skallebank, en verkende kropp og med brekninger.\n\n\u2013 Det er mye annet kult \u00e5 finne p\u00e5, som \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kino, ha spillekveld, dra p\u00e5 arrangementer, ha maraton og\u00a0feste edru (pr\u00f8v\\!)\u00a0\n\n\u2013 Det er de beste skil\u00f8ypene p\u00e5 lang tid, n\u00e6rmest landet over \u2013 Og har du ski og interesse er det faktisk verdt en tur.\u00a0\n\n\u2013 Det er faktisk befriende \u00e5 orke og fjerne sminka si eller ta seg en dusj n\u00e5r du kommer hjem i kveld.\n\n\u2013 Det er ogs\u00e5 deilig \u00e5 ha en hel fridag der du faktisk orker \u00e5 gj\u00f8re ting\\!\n\n\u2013 Hos noen kan den fysiske prestasjonsevnen v\u00e6re nedsatt i inntil 60 timer. Det er ikke fett\\!\u00a0\n\n\u2013 Du sparer penger\\! En kveld p\u00e5 byen eller en fest, er sjeldent billig.\u00a0\n\n\u2013 Jo oftere du dropper alkohol, jo bedre immunforsvar f\u00e5r du\\!\u00a0\n\n\u2013 Ettersom alkohol ikke har noen positive innvirkninger p\u00e5 kroppen, kan jeg minne deg p\u00e5 dette:\n\n**1 halvliter pils = 20 min jogging eller rask sykling**\n\n**2 glass vin = 40 min rolig sykling eller 15 min aerobics**\n\n**1 sixpack med pils = 1 time trappel\u00f8ping eller 1 time og 45 min rask sykling**\n\n**1 Margarita = 1 time aerobics eller litt over 2 timer og 30 min g\u00e5tur**\n\n\u2013 Du kan utrolig nok ha det kult uten, og har du ikke pr\u00f8vd \u2013 S\u00e5 syntes jeg jaggu du skal gj\u00f8re det\\!\n\nKos deg\u00a0\ud83e\udd1f\ud83c\udffb\n\n\n\n// Marty\u00a0\n\nPosted on 23.02.2018 kl. 16:00  \n\n\n\n\n\n**Hei dere**, jeg h\u00e5per dagen deres har v\u00e6rt topp\\! I dag har jeg egentlig bare gjort fine ting, og det f\u00f8les godt. Jeg sov litt lenge, jobba litt,\u00a0gikk en fin skitur med familien og har bare surret rundt n\u00e5. Faktisk s\u00e5 skal jeg p\u00e5 kino ogs\u00e5 i kveld, s\u00e5 det er jo helt amazing. Og vet dere hva jeg har bestemt at jeg skal gj\u00f8re p\u00e5 s\u00f8ndag? Jeg skal sannelig komme meg til skibakken og st\u00e5 p\u00e5 ski, og det er VELDIG lenge siden jeg har prioritert. Herregud som jeg gleder meg\\!\\!\u00a0\n\nDet er faktisk helt spr\u00f8tt hvor mye energi, motivasjon og glede det gir \u00e5 v\u00e6re ute i naturen, bevege seg, skravle og ironisk nok \u2013 Bli sliten. For meg s\u00e5 funker det som medisin, og spesielt n\u00e5r hum\u00f8ret egentlig ikke er helt p\u00e5 topp.\u00a0\n\nDet er s\u00e5 viktig \u00e5 gj\u00f8re ting som gir en energi, og jeg merker p\u00e5 meg selv at jeg har v\u00e6rt d\u00e5rlig til \u00e5 gj\u00f8re det i det siste\u2026\u00a0\n\nJeg tenkte jeg skulle ramse opp noen\u00a0punkter med ting jeg m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 ha det best mulig:\u00a0\n\n\u00a0\n\n**\u2013 Spise god mat, med god samvittighet\u00a0**\n\n**\u2013 Bevege meg, litt eller mye hver eneste dag**\n\n**\u2013 Sove nok\\!**\n\n**\u2013 Le, le og le.**\n\n**\u2013 Gj\u00f8r ting jeg egentlig har lyst til\u00a0**\n\n**\u2013 F\u00f8le meg fin\u2026 Ta p\u00e5 meg ting som gj\u00f8r at jeg f\u00f8ler meg fresh, stelle meg selvom jeg ikke f\u00f8ler for det, fikse h\u00e5ret og gi meg sj\u00e6l litt komplimenter.\u00a0**\n\n**\u2013 Treff mennesker jeg vet gir meg noe\\!\u00a0**  \n\u00a0\n\nS\u00e5 n\u00e5 skal jeg treffe mennesker som gir noe og gj\u00f8re noe jeg egentlig har lyst til \u2013 Nemlig \u00e5 dra p\u00e5 kino. Jeg h\u00e5per fredagen deres blir fin.\u00a0\n\nStor klem fra meg\u00a0\u2665\n\n## M\u00e5 vi drive \u00e5 elske kroppen v\u00e5r hele tiden?\n\nPosted on 23.02.2018 kl. 09:27  \n\n** ** \n\n\n\nDen siste tiden har jeg kommet meg p\u00e5 trening hver eneste dag. Jeg merker det b\u00e5de fysisk og psykisk og det er ingen tvil om at det er bra fra meg. Jeg f\u00e5r det bedre n\u00e5r jeg f\u00e5r bevegd meg, enn n\u00e5r jeg ikke gj\u00f8r det.\u00a0\n\nJeg heier p\u00e5 alle mulige kropper, jeg er en av de som syntes at verdien til et menneske ikke m\u00e5les i verken st\u00f8rrelse, valker eller tallet p\u00e5 vekta. Jeg fors\u00f8ker selv \u00e5 heller ikke v\u00e6re s\u00e5 opptatt av hvordan jeg selv ser ut, og heller fokusere p\u00e5 de bra tingene med\u00a0kroppen min og ta vare p\u00e5 den s\u00e5 godt jeg kan.\u00a0Og til tross for at jeg er positiv til kropp \u2013 S\u00e5 kjenner jeg at det har kommet til et punkt der jeg selv f\u00f8ler at det blir litt mye\u2026 Kropp.\u00a0\n\nOg med fare for \u00e5 tr\u00e5kke helt feil: Bekjemper vi egentlig dette kroppspresset med \u00e5 kle av oss, hele tiden? Ofte med et budskap om at vi skal elske oss selv?\n\nFor min del s\u00e5 syntes jeg det er fint \u00e5 bli eksponert for dette mangfoldet, men det er jeg jo egentlig allerede klar over at finnes. Jeg er jo en del av det selv, p\u00e5 lik linje som deg\\!\n\nOg hvis jeg skal v\u00e6re helt \u00e6rlig s\u00e5 gj\u00f8r ikke det at jeg har noe mindre lyst til \u00e5 bli tynn, perfekt og fin. Til tross for at jeg aksepterer hvordan jeg ser ut og hvordan kroppen min fungerer. For vi blir daglig p\u00e5mint hva vi kan gj\u00f8re med kroppene v\u00e5re, alle feil vi har og hva som m\u00e5 til for \u00e5 bli enda penere. Men dette er fordi noen tjener penger p\u00e5 at vi ikke klarer \u00e5 gi faen.\u00a0\n\nJeg har selv vist frem bilder av min egen kropp, men jeg har aldri gjort det til noe dagligdags. Jeg digger at alle former og fasonger tillater seg \u00e5 danse lettkledde p\u00e5 Instagram, og jeg har selv pr\u00f8vd en gang\u2026 Men jeg tror dessverre ikke at det gjorde at noen av mine f\u00f8lgere tenkte mindre p\u00e5 hvordan de s\u00e5\u00a0ut dagen etter.\u00a0\n\nDet er ingen hemmelighet at kropp har blitt en besittelse for mange\u00a0og at de f\u00e6rreste vil endre p\u00e5 kroppen sin for sin egen helse \u2013 Men for \u00e5 bli penere. Jeg er derfor mye heller for \u00e5 redefinere hva som menes som penere. Og kanskje heller gi litt faen i kropp. Ikke i den form av at vi skal slutte \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen v\u00e5r, men at vi ikke skal v\u00e6re s\u00e5 opptatt av hva som skal elskes og ha kroppkroppkropp i fleisen hele tiden. B\u00c5DE de som har nyopererte rumper og de som veier mer enn gjennomsnittet.\u00a0\n\nJeg skal v\u00e6re d\u00f8nn \u00e6rlig \u00e5 si at jeg ikke elsker kroppen min. Jeg liker nemlig ikke at jeg f\u00e5r mensen, selvom noen mener at det er noe jeg burde hylle. Jeg liker ikke alle strekkmerkene mine, men jeg aksepterer at jeg har det. Jeg liker ikke n\u00e5r jeg har utslett p\u00e5 kroppen, og \"embracer\" det ikke.\u00a0\n\nMen det er s\u00e5nn kroppen min er, og det er helt ok.\u00a0\n\nDet jeg derimot fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 akseptere. For kroppen min skal og er nemlig s\u00e5 mye mer enn \u00e5 v\u00e6re pen, sexy p\u00e5 Instagram og en kropp folk snakker om. Den duger til s\u00e5 mye\\! Den tar meg med p\u00e5 skiturer, den lar med danse p\u00e5 trange utesteder, den lar meg l\u00f8pe til bussen, den lar meg elske, den lar meg oppleve. Den skal duge til \u00e5 leke med mine egne barn, barnebarn og kanskje duge til \u00e5 reise p\u00e5 backpacking i en alder av 70 \u00e5r? Og skitt s\u00e5 heldig jeg er som kan disse tingene\\!\u00a0\n\nN\u00e5r kroppen min vil v\u00e6re med \u00e5 l\u00f8pe flere kilometer, spille fotball eller hoppe p\u00e5 trampolina \u2013 DA liker jeg den. Jeg liker den ikke noe bedre av \u00e5 fortelle at jeg elsker den, uansett hvordan den ser ut.\u00a0\n\nJeg er for mangfold i motebransjen og i reklamer, men p\u00e5 en naturlig m\u00e5te. Jeg er for at ALLE skal kunne legge ut bikinibilder p\u00e5 stranda, og \u00f8nsket mitt er at alle skal kunne gj\u00f8re det uten at noen bryr seg, uavhengig av hvordan man ser ut. Men, jeg har tenkt over det at jo mer jeg ser kropp, jo mer tenker jeg over det. Og min Instagram-feed er sjeldent fylt av perfekte kropper, fordi jeg bevisst har tatt avstand fra det.\u00a0\n\nHvis jeg legger ut bilde av min kropp str\u00f8mmer kommentarene om hvor fin, t\u00f8ff og flott jeg er. Det gir ikke noe mindre kroppsfokus enn hvis en fitnessut\u00f8ver gj\u00f8r det.\u00a0\n\nOg jeg lurer\u2026 M\u00c5 vi drive \u00e5 elske kroppen v\u00e5r hele tiden? Eller kan vi bare gi litt faen?  \n\u00a0\n\n**Facebook\u00a0HER\u00a0\u2013 Instagram\u00a0HER\u00a0\u2013\u00a0YouTube\u00a0HER\u00a0\u2013\u00a0Snapchat\u00a0Martinehalvs**\n\n\n\n// Marty\u00a0\n\n\n\nDet er vanskelig dette med kj\u00e6rligheten alts\u00e5. Den er s\u00e5 vond, rar, fin\u00a0og t\u00f8ff. Den er vanskelig.\u00a0\n\nJeg skal ikke legge skjul p\u00e5 at den siste uken har v\u00e6rt ganske krevende for meg p\u00e5 flere omr\u00e5der. Ting har ikke v\u00e6rt helt som de pleier og jeg vet egentlig ikke helt hvordan jeg har det om dagen. P\u00e5 mange m\u00e5ter har jeg det veldig fint, solen skinner, jeg er frisk og jeg er heldig. Men p\u00e5 andre m\u00e5ter s\u00e5 kjenner jeg p\u00e5 en tomhet og p\u00e5 en f\u00f8lelse av at noe mangler.\u00a0\n\nFor en uke siden bodde C og jeg i Sverige, og n\u00e5 bor vi p\u00e5 et hotellrom i Asker. Alt p\u00e5 grunn av jobben hans, hobbyen hans og dr\u00f8mmen hans. Jeg juger hvis jeg sier at det er enkelt, for det er det overhode ikke. For\u00a0det tar p\u00e5. S\u00e5 br\u00e5 og store forandringer tar p\u00e5 b\u00e5de han, meg og oss. Ikke det at vi ikke har det fint, at vi f\u00e5r det til eller at vi kommer oss gjennom det, som alt annet. Men det tar p\u00e5. Og midt oppe i alt s\u00e5 glemmer jeg kanskje litt meg selv. Jeg glemmer at jeg er et eget menneske med egne behov, med egne dr\u00f8mmer, med en egen jobb, med egne venner og med egne meninger. Dessverre er det lett \u00e5 glemme det n\u00e5r ting st\u00e5r p\u00e5 og n\u00e5r jeg lar mye annet enn meg selv komme f\u00f8rst.\n\nJeg har ogs\u00e5 kanskje glemt \u00e5 ta litt vare p\u00e5 meg selv det siste halv\u00e5ret. Eller \u00e5ret. H\u00f8sten 2017 var t\u00f8ff, og jeg har enda ikke pustet siden verken overfallet, drapstrusselen og spredningen av nakenbildet. Det sier seg kanskje selv at man spises litt opp fra innsiden da og at ting stopper seg litt av seg selv.\u00a0\n\n**Og hvordan skal man egentlig huske \u00e5 v\u00e6re forelska oppi alt det?\u00a0**\n\nOverskriften lyver ikke, men dere m\u00e5 overhode ikke misforst\u00e5. Det er ikke slutt mellom C og meg, det h\u00e5per jeg heller aldri at det blir.\u00a0Men jeg m\u00e5 ta litt avstand fra ting, minne meg selv p\u00e5 hva som gj\u00f8r meg godt og ta en pause fra ting som egentlig ikke gir meg noe energi.\u00a0\n\nOg det \u00e5 sove p\u00e5 et hotellrom med mikrob\u00f8lgeovn mat er kanskje ikke det. Ei heller det \u00e5 sette andre sine behov over mine.\n\nJeg har bestemt meg for at jeg m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re ting jeg syntes er litt kult igjen, ta litt vare p\u00e5 meg selv og ha det litt bra. Jeg m\u00e5 spise god mat, trene, sove, treffe mennesker og jobbe. Jeg m\u00e5 f\u00f8le meg fin, f\u00f8le meg takknemlig, f\u00f8le meg glad og f\u00f8le meg elsket. Hvis disse tingene ikke er p\u00e5 plass, s\u00e5 glemmer jeg hvordan det er \u00e5 v\u00e6re forelska, da har jeg ikke energi til \u00e5 elske og da glemmer jeg hvordan det er \u00e5 le. Og det g\u00e5r faktisk ikke lenger.\u00a0\n\nJeg elsker \u00e5 trene, jeg elsker \u00e5 synge til h\u00f8y musikk i bilen, jeg elsker \u00e5 skravle i timesvis med de jeg er glad i, jeg elsker \u00e5 se C sove og jeg elsker \u00e5 oppleve. De tingene m\u00e5 jeg minne meg selv p\u00e5 og finne energi til \u00e5 gj\u00f8re.\u00a0\n\nOg da er det kanskje best \u00e5 ta en liten pause fra ting som gj\u00f8r det vanskelig.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed4f8466-87b4-476c-bc8a-163b20f191f4"}
+{"url": "http://www.leangen.no/Nyheter/2011/Mars/Gangster-Advice-tilbake-pa-vinnersporet---stotter-innsamlingsaksjonen-til-Iris-Ramdahl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:20Z", "text": "# Gangster Advice tilbake p\u00e5 vinnersporet - st\u00f8tter innsamlingsaksjonen\n\n 21.03.2011\n\nDen fine 5-\u00e5ringen som ble kj\u00f8pt til Tr\u00f8ndelag for ca et halv\u00e5r siden, har ikke helt f\u00e5tt uttelling for sine nye eiere. Men p\u00e5 mandagskvelden var hesten tilbake p\u00e5 seremoniplass sammen matmor og kusk Annika Gresseth.\n\nStr\u00e5lende forn\u00f8yde eiere kunne i tillegg til \u00e5 glede seg over seieren, informere om at 3.000 av premiepengene skal g\u00e5 til innsamlingsaksjonen for Iris Ramdahl og handicaproadcarten. Et meget prisverdig tiltak\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bc91e06-3fd2-4fbd-b222-2d481b5d79d1"}
+{"url": "http://prostyling.no/vi-styler-leilighet-i-lorenskog-for-pro-aktiv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:47Z", "text": "Vi har f\u00e5tt en full styling p\u00e5 en til dels ny leilighet i L\u00f8renskog\\!\n\nDette gikk kjapt unna p\u00e5 en kveld\\! Betongveggene ga oss en liten utfordring, men jammen ble sluttresultatet fint. Se v\u00e5re f\u00f8r og etter bilder. Ingen tvil om at styling kan l\u00f8nne seg \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b591833-b198-4071-93ff-d161bd054e8c"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/fri-fart-fremover-for-telenor-kunder/364542", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:19Z", "text": "\n\n# Fri fart fremover for Telenor-kunder\n\nH\u00f8stens \u00abkampanjetilbud\u00bb p\u00e5 ubegrenset hastighet blir en fast greie.\n\n  - 16\\. nov. 2016 - 11:40\n\n\nI h\u00f8st har mange mobilkunder kunnet nyte \u00abfri fart\u00bb under sin daglige mobilsurferunde \u2013 en liten luksus som tidligere har v\u00e6rt reservert de som var villige til \u00e5 betale for det. Men etter at f\u00f8rst Telia \u00e5pnet slusene, var ikke Telenor og Chili langt etter.\n\nOpprinnelig skulle fri fart kun gjelde ut \u00e5ret, men p\u00e5 dagens Tek-konferanse kunne Telenor melde om at de skal opprettholde tilbudet ogs\u00e5 etter 31. desember.\n\nDette gjelder for samtlige tale- og mobilt bredb\u00e5ndsabonnement p\u00e5 Telenor-merkevaren, og skal som i dag komme uten ekstra kostnader for kundene.\n\n\n\n\u2013 Med ubegrenset hastighet blir mobilopplevelsen utelukkende bedre. Mobilnettet v\u00e5rt er mer robust enn noensinne, og takler sv\u00e6rt godt at vi gir alle kundene v\u00e5re fri fart, uttaler Ivar Moen, leder for mobildivisjonen i Telenor, i en pressemelding.\n\n**Telenors dattermobilselskaper Dipper, Talkmore og Djuice \u2013 som ogs\u00e5 for tiden gir sine kunder fri fart \u2013 vil dog ikke forlenge sitt tilbud. Hos disse blir det alts\u00e5 slutt p\u00e5 ubegrenset hastighet etter nytt\u00e5r.**\n\n#### Omstridt tema\n\nFri fart er vel og bra, men er if\u00f8lge v\u00e5re egne lesere ikke like viktig som store datapakker.\n\nDen samme innstillingen har sjefen i mobilselskapet Hello, Thomas Sandaker.\n\n\u2013 De fleste mobilabonnementene i det norske markedet er skrudd sammen feil i forhold til nordmenns faktiske behov. Vi trenger ikke stadig h\u00f8yere hastigheter, vi trenger antall gigabyte til den laveste mulige prisen, uttalte Sandaker tidligere i \u00e5r.\n\n## Dette er m\u00e5nedens beste mobilabonnementer - oktober\n\n## EU-kommisjonen har bestemt seg: Du skal kunne roame s\u00e5 lenge du bare vil\n\n\n\n## Alle fartsgrenser er opphevet\n\nTelenor, Telia og en dr\u00f8ss andre gir deg fri fart ut resten av 2016.\n\n\n\n## Telias \u00abfri roaming\u00bb er egentlig ikke helt fri\n\nVarer Europa-ferien din for lenge blir du n\u00f8dt til \u00e5 betale vanlige roaming-priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "263d1360-6358-4c9e-b3f8-fa7143d0aabc"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2011/11/en-hals-til-halsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:19Z", "text": "## mandag 21. november 2011\n\n### En hals til halsen...\n\nDere tror kanskje at jeg bare krabber rundt i parker og hager og tar bilder av h\u00f8stens rim og frost, men neida. Her strikkes det flittig - jeg har b\u00e5de strikket opp **souvenirgarnet mitt fra New York** og gjort ferdig par 2 i **votteutfordringen min**. Klaps p\u00e5 skulderen til Annep\u00e5landet\\!  \n  \n\n\n\n  \nTause Birgitte har hatt en lang pause, men n\u00e5 har hun kommet frem fra glemselen og har shinet seg opp for anledningen - sjekk \u00f8yesminken, her kan det v\u00e6re inspirasjon \u00e5 hente n\u00e5 mot julebordsesongen...  \n  \n\n\n\n  \nHalsen er strikket i **Madelinetosh Merino Light** i den vidunderlig vakre m\u00f8rker\u00f8de fargen Tart. Strikket p\u00e5 pinner nr 3 i noe som kanskje kalles \"broken rib\", eller kanskje ikke. Inspirasjonen kommer i hvert fall fra **Tusenfryd-bloggen**, der flinke Marit hadde strikket en body i denne ribbevarianten (\u00f8verste bildet i innlegget). Det s\u00e5 s\u00e5 fint ut - det m\u00e5tte jeg pr\u00f8ve. Det foreg\u00e5r s\u00e5nn at man strikker frem og tilbake, med 3 rett + 1 vrang, som forskyves i forhold til hverandre over to pinner. Litt vanskelig \u00e5 forklare, men pr\u00f8v s\u00e5 skj\u00f8nner du det med en gang. Veldig dekorativ form for ribbestrikk, syns jeg.  \n  \n\n\n\n  \nHalsen er alts\u00e5 strikket frem og tilbake og sydd sammen til et r\u00f8r. Det er jo en veldig vanlig fasong nutildags, men personlig foretrekker jeg halser som er litt mer fasongstrikket, som sitter tettere rundt halsen og er videre nederst - det er jo utvilsomt varmere. Men - her skal intet v\u00e6re upr\u00f8vd.  \n  \n\n\n\n  \nHalsen matcher perfekt til **Gem-lua** som jeg heklet for tre \u00e5r siden. Den kommer fra Kim Hargreaves-boka \"Heartfelt\". Den er heklet med \u00e9n tr\u00e5d Rowan Kid Classic og \u00e9n tr\u00e5d Rowan Kidsilk Haze, med heklen\u00e5l nr 6. Raskeste lua ever, tok under tre timer \u00e5 lage, og jeg har brukt den masse. I boka er det noen perler langs kanten, men de droppet jeg. Tror nesten dette er den lua jeg har brukt mest gjennom tidene, jeg. Og n\u00e5 har den f\u00e5tt seg en parhest.  \n  \n\n\n\n  \nOg dett var dett for i dag. Vottene kommer en annen gang - m\u00e5 jo fotograferes f\u00f8rst.  \n\u00d8nsker hver is\u00e6r en finfin uke\\!\n\nANNEP\u00c5LANDET  kl. \n\n00:54           \n\n Etiketter: hals, hekling, luer, strikking, utfordring \n#### 12 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Muffin21. november 2011 kl. 01:48\n    \n    Se her ja, hals og lue helt i min smak\\! Gleder meg til \u00e5 se vottene\\!\n    \n2.  \n    \n    Synn\u00f8ve Olava21. november 2011 kl. 06:51\n    \n    Det ble et kjempeflott sett, men ogs\u00e5 fine hver for seg\\!  \n    Nydelig farger p\u00e5 denne \"new york\" halsen din og lekkert m\u00f8nster ogs\u00e5\\!  \n      \n    Praktisk med en utstillingshals n\u00e5r man vil vise frem... :O)  \n      \n    Gleder meg til \u00e5 treffe deg i morgen\\!  \n      \n    klem\n    \n3.  \n    \n    Tonemor21. november 2011 kl. 07:05\n    \n    S\u00e5 utrolig flotte saker som varmer.  \n    Gleder meg til \u00e5 se vottene dine.  \n    Klem Tone\n    \n4.  \n    \n    Rigmor21. november 2011 kl. 08:23\n    \n    flott, b\u00e5de hals og lue. Ha en fin uke\\! B\u00e5de krypende med kamera og oppreist :)\n    \n5.  \n    \n    Silje sin blogg21. november 2011 kl. 11:03\n    \n    Nydelig farge p\u00e5 den halsen\\!\\! Den s\u00e5 god ut\\! Og s\u00e5 fin lue a gitt;) Votter ogs\u00e5? blir jo helt supert\\!\n    \n6.  \n    \n    torirot21. november 2011 kl. 17:57\n    \n    Nydelig farge p\u00e5 den halsen\\! Tror jeg avst\u00e5r fra \u00e5 kommentere \u00f8yesminken..\n    \n7.  \n    \n    Berit21. november 2011 kl. 18:41\n    \n    S\u00e5 deilig hals, sikkert god og varm . Flott lue ogs\u00e5. Takk for hyggelig kommentar hos meg. Ja det er stille og rolig i fjellet, det er det egentlig for det meste enda. Det eneste man h\u00f8rer er litt fuglekvitter og suset fra elven like nedenfor. Deilig\\!\\! HA en flott mandagskveld\n    \n8.  \n    \n    Ruth22. november 2011 kl. 02:07\n    \n    S\u00e5 nydelig farge. Jeg har f\u00e5tt helt dille - n\u00e5 har jeg strikket halser nok til et flerhodet troll tror jeg.  \n      \n    Jeg likte denne s\u00e5 kanskje jeg m\u00e5 strikke enda en bare s\u00e5nn at jeg f\u00e5r testet ut teknikken? ,)  \n      \n    Ha en super uke.\n    \n9.  \n    \n    Julebord22. november 2011 kl. 11:10\n    \n    Denne kommentaren har blitt fjernet av en bloggadministrator.\n    \n10. \n    \n    Pinneguri23. november 2011 kl. 12:44\n    \n    Absolutt, klapp p\u00e5 skulderen til Annep\u00e5landet :)  \n    Nydelig r\u00f8dfarge p\u00e5 den halsen, ahhh.\n    \n11. \n    \n    hobbyvenn24. november 2011 kl. 08:45\n    \n    S\u00e5 flink du er som holder p\u00e5 med votteutfordringen din. Og bonusen blir jo alle de flotte votteparene du f\u00e5r. Halsen var ogs\u00e5 kjempefin og ble jo et flott sett sammen med luen.\n    \n12. \n    \n    Anita Cecilie26. november 2011 kl. 00:25\n    \n    Elsket halsen. Det er mye lettere med en hals enn skjerf, n\u00e5r man kler seg. Kjempefint\n    \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3645012-b811-4386-a0b9-d9f1b99f3555"}
+{"url": "http://www.hfesthistlag.org/index.php/hammerfestkalenderen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:09Z", "text": "Hammerfest historielag\n\n\n\nHammerfestkalenderen har utkommet\u00a0\u00e5rlig siden 1996. Utvelgelse, teksting og redigering\u00a0har tidligere v\u00e6rt utf\u00f8rt\u00a0av Arnulf Olsen. Tekstmaterialet er s\u00e5 omfattende at den i tillegg til \u00e5 v\u00e6re kalender m\u00e5 betegnes som en historisk publikasjon. P\u00e5 samme m\u00e5te som for\u00a0*\u00d8yfolk\u00a0*m\u00e5 det derfor avgis eksemplarer til Nasjonalbiblioteket.\u00a0Kalenderen kan bestilles fra:\u00a0\u00a0\n\n**G. Hagen - Kirkegata 2 - 9613 Hammerfest  \n**Tlf:\u00a078\u00a042\u00a079\u00a000\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0- Fax: 78 42 79 09, hjemmeside:\u00a0www.ghagen.no\n\nTil og med\u00a0kalenderen for 2010\u00a0hadde Arnulf Olsen\u00a0eneansvaret for 14 \u00e5rganger av Hammerfestkalenderen (en kalender ble til uten hans medvirkning). N\u00e5r han n\u00e5 etter eget \u00f8nske har g\u00e5tt ut av styret, har han signalisert at ogs\u00e5 hans befatning med kalenderen g\u00e5r mot slutten.\u00a0Hammerfestkanderen er historielagets viktigste inntektskilde, og Arnulfs innsats har v\u00e6rt uvurderlig. Hans innsats med \u00e5 skaffe og velge ut bilder, og med grundige historiske kommentarer, vil bli vanskelig \u00e5 erstatte.\n\nFra og med 2011 har\u00a0kalenderen kommet ut\u00a0med historielagets styre som redaksjonkomite, og Jens Berg-Hansen som redakt\u00f8r. Kalenderen for 2020 blir den 25. i serien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "091d154e-4b3c-4e02-b1aa-2535ee042935"}
+{"url": "https://lyngdalkulturhus.no/program/filmquiz/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:50Z", "text": "    /media/17555/filmquiz2019_fbarrangement.png?crop=0.0017514361776656856,0.046704964737751618,0.21010228387277571,0.1651487553126898&cropmode=percentage&width=1920&height=1080&rnd=131986931290000000 xx\n\n\n\n# FilmQuiz\n\nTradisjonen tro, vil det igjen bli arrangert FilmQuiz i regi av Lyngdal kino og Lyngdal Filmklubb i p\u00e5sken\\!\n\n  \nDet er klart for den 14. filmquizen i p\u00e5sken i regi av Lyngdal kino og Lyngdal Filmklubb.  \nSom alltid arrangeres quizen Skj\u00e6rtorsdag kl. 20.00 i festsalene i kulturhuset.  \n  \nAlle tidligere og nye deltakere er hjertelig velkomne til \u00e5 kjempe om heder og \u00e6re og kanskje den nye vandrepokalen f\u00e5r et nytt hjem?  \n  \nDet garanteres god stemning, varierte kategorier og flotte premier (vandrepokal, DVD/Blu-Ray-filmer, kinobilletter m.m). Vi trekker ogs\u00e5 premier vilk\u00e5rlig blant alle deltakere som deltar p\u00e5 quizen.  \n  \nJonas B. - serverer oss i festsalen som vanlig.  \n  \n**Entr\u00e8 er 100 kroner per person. Betales i \"d\u00f8ren\".**  \n  \nLagene kan v\u00e6re p\u00e5 alt fra 2-3 til 6-7 stykker, vi er ganske fleksible, og m\u00f8ter du opp alene, er det garantert noen som vil ha deg med rundt sitt bord.  \nM\u00f8t opp i god tid. Vi \u00e5pner d\u00f8ren ca.19.30.  \n  \n\nVelkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97c6cac8-0437-41da-bd3a-cd23f6a2c7c9"}
+{"url": "https://triallan.com/2010/10/29/det-finnes-ikke-darlig-v%C3%A6r-bare-darlig-utstyr-og-kl%C3%A6r/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:16Z", "text": "\n\n# Allans triatlonverden\n\n# Det finnes ikke d\u00e5rlig v\u00e6r, bare d\u00e5rlig utstyr og\u00a0kl\u00e6r?\n\nLagt ut p\u00e5 oktober 29, 2010oktober 29, 2010Forfatter triallanKategorier Trening, Utstyr\nCozumel utenfor Mexico\u00a0i slutten av november skal v\u00e6re\u00a0utrolig fint og med en gjennomsnittstemperatur p\u00e5 25 grader C. Oslo i oktober og november er noe helt annet men sykkelen kan definitivt ikke parkeres\u00a0i denne kritiske fasen f\u00f8r konkurransen.\u00a0I oktober har jeg hatt 3 turer p\u00e5 sykkel med varighet p\u00e5 6 timer eller mer og da gav meg noen utfordringer. I forkant av p\u00e5meldingen til IM Cozumel tenkte jeg at en konkurranse s\u00e5 sent p\u00e5 sesongen var fordelaktig, veldig fordelaktig.\u00a0Jeg er tross alt i\u00a0grei form\u00a0fra sist\u00a0IM\u00a0men har likevel god tid til restitusjon og solid oppkj\u00f8ring til neste. Det jeg ikke tenkte p\u00e5 var at det kunne bli s\u00e5 forbaska kaldt i Oslo i oktober. Alt fra 5 grader C\u00a0og oppover er fint, men n\u00e5r jeg skulle ut p\u00e5 7 timers sykkeltur p\u00e5 fredag var temperaturen -6 grader C\\! \u00c5 ta\u00a0temposykkelen utend\u00f8rs\u00a0var selvsagt utelukket og 7 timer p\u00e5 rulle var enda mer utelukket. Det ble et kompromiss med 4 timer ute og 3 timer p\u00e5 rulle. Det var bare til \u00e5 legge piggdekkene (Nokian Extreme 294) p\u00e5 terrengsykkel, ta p\u00e5 2 lag med Icebreaker ulltr\u00f8yer under vinterjakka, ekstra l\u00f8se ben under vinterbuksa, ullsokker og skoovertrekk og goretex overtrekksvotter over skihanskene. I tillegg hadde jeg hjelmlue og en Oslo Triathlon buff og s\u00e5 slikt ut n\u00e5r jeg kom hjem.\n\n\n\nDa var det bare til \u00e5 bytte til innend\u00f8rsbekledningen og sette seg p\u00e5 rulla. Jeg skal ikke si at 3 timer p\u00e5 rulla etter 4 flotte timer utend\u00f8rs var spesielt moro, men det er viktig \u00e5 f\u00e5 tid i aeroposisjon s\u00e5nn at ikke ryggen din \u00abdreper deg\u00bb n\u00e5r du skal sitte slik i 5 timer i en konkurranse. Tiden gikk utrolig sent men med hele serien av Sopranos p\u00e5 DVD\u00a0var til stor hjelp for kjedsomheten. Intensiteten ble fordelt slik: Time 1-2 i sone 1, time 3-5 i IM fart (med/h\u00f8y sone 2), 6 time i sone 1 f\u00f8r jeg avsluttet den siste timen i over IM fart (sone 3). Poenget med \u00f8kten er \u00e5 f\u00e5 tid p\u00e5 sykkelen og\u00a0gi en form\u00a0for konkurransesimulering. Forrige tilsvarende \u00f8kt bestod av 40 min sv\u00f8m, 6 t sykkel og 40 min l\u00f8p. Personlig liker jeg den bedre. N\u00e6ringsinntaket skal v\u00e6re tilsvarende som i konkurranse og jeg spiste derfor jevnt energibarer og gels under hele \u00f8kten. Powerbar Performance Wild Berry foretrekker jeg i konkurranser, men under trening g\u00e5r det i \u00abhva som helst\u00bb av energibarer. Av gels har jeg ingen spesielle favoritter, mens Honeystinger har gode gelshots. Uansett s\u00e5\u00a0var \u00f8kten i sin helhet vellykket selv om det var mentalt hardt og jeg holdt p\u00e5 \u00e5 kaste opp under siste time i sone 3.\n\nJeg har lagt med et bildet nedenfor av klesvasken etter den dagen som faktisk kun er kl\u00e6r jeg brukte under treningen. Gjett om Jenny er glad for \u00e5 ha konstant treningskl\u00e6r til t\u00f8rk i stua i tillegg til en eller to sykler\u2026.\n\n\n\n#### Publisert av\n\n\n\n### triallan\n\n1.   **grole btc** sier:\n    \n    oktober 29, 2010, kl. 18:17\n    \n    Gratulerer med fin blogg.  \n    Blir spennende \u00e5 f\u00f8lge med framover.\n    \n    1.   **triallan** sier:\n        \n        oktober 29, 2010, kl. 20:15\n        \n        Tusen takk\\! Moro at noen f\u00f8lger med.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "50730531-8a67-47bf-ac39-376f7ba5f4cf"}
+{"url": "https://www.utemagasinet.no/magasin/skoeyteski-for-barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:07:00Z", "text": "https://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/magasin/skoeyteski-for-barn/6246836-1-nor-NO/Skoeyteski-for-barn\\_crop\\_450.jpg\n\nMORO I MIDTEN: Med blanke ski er det enklere \u00e5 f\u00e5 god glid, og det er inspirerende n\u00e5r man klarer \u00e5 f\u00e5 litt fart p\u00e5 flatene. Her i l\u00f8ypenettet p\u00e5 Beitost\u00f8len. Foto: Gunhild Aaslie Soldal\n\n# Sk\u00f8yteski for barn?\n\n## Er skiene fra i fjor for sm\u00e5 i \u00e5r? De kan v\u00e6re lange nok for sk\u00f8yting. Men hva skiller de ulike langrennsskiene?\n\nAv: Gunhild Aaslie Soldal \n\nFredag 16. november 2018. kl 10:39\n\n### ABC\n\n**Skilengde:**\u00a0Sk\u00f8yteski er noe kortere enn klassisk-ski. For barn er ca. kroppslengde \u00e5 anbefale i starten, og videre 5-10 centimeter\n\n**Stavlengde:**\u00a0Her gjelder samme regler som for voksne: Mellom munn og nese.\n\n**Skist\u00f8vler:**\u00a0De fleste velger \u00e5 benytte kombist\u00f8vler i barne- og ungdoms\u00e5rene.\u00a0\n\nDet blir ofte sagt at det er bedre \u00e5 vokse ut av skiene enn inn i dem. Derfor er gjerne klassisk-ski som barnet har vokst seg ut av egnet som sk\u00f8yteski \u00e5ret etter.\u00a0Med kombiski har du mulighet til b\u00e5de klassisk og litt sk\u00f8yting, men for \u00e5 unng\u00e5 rensejobben g\u00e5r de mest ivrige ofte over til \u00e5 anskaffe et rimelig sk\u00f8ytepar ganske fort.\n\nS\u00e5, hva m\u00e5 du vite f\u00f8r du kj\u00f8per?\u00a0Barnets h\u00f8yde og vekt er viktig \u00e5 kjenne til for \u00e5 finne riktig lengde og spenn. Samtidig er det ikke like kritisk som i klassisk, fordi du her bare har en glidsone \u00e5 forholde deg til, og ikke festesonen.\n\nGrunnregelen er at jo bedre teknikk og kraft du har, jo stivere ski kan du velge. Men her spiller ogs\u00e5 personlige preferanser inn, noen trives og g\u00e5r bedre p\u00e5 mykere ski.\u00a0\n\n**Hva skiller de ulike modellene?\u00a0**\n\nDe st\u00f8rste langrennsskiprodusentene svikter ikke barna, og leverer b\u00e5de klassiskski og sm\u00f8reski til juniorene.\n\n**Fischer** sin intro-modell til de minste barna er Fischer Sprint (699,-). RC Universal Fischer (1499,-) er en kombiski, egnet fra omtrent 6-7-\u00e5rs alder . Tuppen p\u00e5 disse er litt lavere enn p\u00e5 en klassiskski, noe som gj\u00f8r den litt enklere \u00e5 svinge med. Neste steg opp for juniorl\u00f8pere er Speedmax Skate JR (1999,-), som er en litt stivere ski med lav vekt og racing-f\u00f8lelse.\u00a0Hullet i tuppen er for \u00e5 redusere tuppvekten og gj\u00f8re den enklere \u00e5 svinge med og dermed kunne \u00e5 starte fraskyvet raskere. Fischers toppmodell for juniorer er Carbonlite Skate Jr (2500,-).\u00a0\n\n\n\n**Madshus** selger Ultrasonic Universal Jr. som kombiski (1000,-), mens Ultrasonic Skate Jr (1499,-). er ment for ferske juniorer som trenger en lett og rimelig sk\u00f8yteski. Nanosonic Carbon Skate Jr. (2100,-) er konkurranse-ski og en lettere og stivere modell. Madshus sin junior-toppmodell er Redline Carbon Skate JR (2600,-).\u00a0\n\n\n\n**Atomic** leverer ogs\u00e5 sk\u00f8yteski til junior sk\u00f8yteski for konkurransebruk og trening. Redster S5 Junior, som er en litt mer stabil variant og Redster S9 Junior (2499,-), som er basert p\u00e5 samme teknologi som seniormodellene, med lett Speedcell-kjerne og topp s\u00e5lekvalitet.\n\n\n\nFranske **Rossignol** sin kombiski blir Zymax (1800,-). Neste steg opp for ivrige juniorer blir Delta Skating (1700,-), som er utformet med universell fleks og spenn, laget for alle slags sn\u00f8forhold. Toppmodellen til Rossignol for skate-juniorer blir X-ium (3500,-)\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f9a0092-a378-4812-a4bd-ecfe44ec40aa"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/fordeler-ved-mandelolje-du-ikke-visste-om/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:54Z", "text": "# Fordeler ved mandelolje som du kanskje ikke visste om\n\n\u00b7 ** september 27, 2018\n\n> Visste du at mandelolje kan bidra til skinnende h\u00e5r? Dessuten forbedrer den hodebunnens helse og forebygger flass.\n\n\n\n  - De beste r\u00e5dene og tipsene for god intimhygiene\n  - 6 tips for \u00e5 stramme opp huden din naturlig\n  - 5 naturlige ingredienser for \u00e5 fjerne sminke og pleie ansiktet\n\nDet finnes en rekke fordeler ved mandelolje som ikke alle vet om. Denne oljen er faktisk gunstig b\u00e5de for helse og skj\u00f8nnhet, og i\u00a0denne artikkelen skal vi se p\u00e5 de forskjellige bruksomr\u00e5dene denne fantastiske oljen har.\n\n**Mandelolje\u00a0fremstilles ved \u00e5 kaldpresse n\u00f8tten fra mandeltreet**, og den best\u00e5r av enumettet fett, oljesyre og linolsyre (for eksempel omega 3 og 6). Oljen har et nesten gjennomsiktig gyllent skj\u00e6r, og den har en mild og svak lukt.\n\nMandelolje brukes i hovedsak eksternt. Den kan p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 huden\u00a0eller brukes som massasjeolje. Vi anbefaler imidlertid ikke \u00e5 drikke den, selv om den i noen tilfeller brukes for \u00e5 motvirke\u00a0forstoppelse.\n\n## Fordeler ved mandelolje\n\nSom vi har nevnt ovenfor, finnes det mange fordeler ved mandelolje.\u00a0Oljen brukes i hovedsak til kosmetikk, skj\u00f8nnhetspleie og av andre estetiske grunner.\n\n**Mandelolje kan til og med brukes til \u00e5 lindre visse hudproblemer, som eksem eller akne**. Mandelolje finnes ofte p\u00e5 ingredienslistene p\u00e5 skj\u00f8nnhetsprodukter, som blant annet kremer og h\u00e5rpleieprodukter.\n\n\n\nHvis du bruker mandelolje for massasje, er det flott for \u00e5 berolige angst, nerver og stress. Hvis du bruker den for dens\u00a0fuktighetsgivende egenskaper, vil du oppdage at den ogs\u00e5 kan motvirke hudproblemer som t\u00f8rr hud eller herpes.\n\n**Mandelolje lindrer kl\u00f8e ved \u00e5 beskytte huden og gj\u00f8r huden myk, glatt og smidig**. Dersom du har hudutslett, kan den brukes til \u00e5 dempe kl\u00f8e og lindre irritasjon. I tillegg kan den ha en lindrende effekt p\u00e5 psoriasis og eksem.\n\n## Flere fordeler ved mandelolje\n\n### Bra for h\u00e5ret ditt\n\nEn av fordelene ved mandelolje er at den er bra for h\u00e5ret ditt. **Mandelolje er utmerket for de som har\u00a0t\u00f8rt h\u00e5r,** fordi den er i stand til \u00e5 umiddelbart gj\u00f8re h\u00e5ret lyst og skinnende. Den bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 redusere h\u00e5rtap p\u00e5 grunn av dens\u00a0h\u00f8ye fettsyreinnhold.\n\nI tillegg, siden oljen er sv\u00e6rt rik p\u00e5 vitamin E, kan den forbedre hodebunnens helse. **Dette gj\u00f8r den spesielt egnet for \u00e5 redusere flass eller seboreisk eksem**.\n\nFor \u00e5 nyttiggj\u00f8re deg av mandeloljens gode egenskaper, kan du tilf\u00f8re oljen etter dusjing. Hell noen dr\u00e5per i h\u00e5ndflaten og p\u00e5f\u00f8r den fra h\u00e5rtuppene og inn til hodebunnen. **Et annet alternativ er \u00e5 bruke den som en erstatning for balsam**. La den virke i noen minutter f\u00f8r du skyller du den ut med lunkent vann.\n\n### Bra for huden din\n\nMandelolje er som sagt veldig bra\u00a0for behandling av ulike hudproblemer, spesielt t\u00f8rr hud, eksem og akne. Det er fordi den har tonnevis av fuktighetsgivende fettsyrer som er sv\u00e6rt gunstig for huden din.\n\nDessuten kan mandelolje ogs\u00e5 \u00f8ke blodtilf\u00f8rselen til hudens \u00e5rer (hvis den blir p\u00e5f\u00f8rt\u00a0i sirkul\u00e6re bevegelser). \u00d8kt blodtilf\u00f8rsel kan bidra til \u00e5 holde huden glatt, ung og str\u00e5lende. **En av de beste fordelene ved mandelolje er kanskje at den inneholder massevis av antioksidanter**. Dette gj\u00f8r at mandeloljen bidrar til \u00e5 motvirke aldring og forbedrer det generelle utseendet p\u00e5 huden din.\n\n**En perfekt maske for \u00e5 beskytte huden din inneholder to spiseskjeer med mandelolje, to spiseskjeer soyaolje, en spiseskje \u00f8lgj\u00e6r, tre spiseskjeer med havregryn, og varmt vann**. Bland de tre f\u00f8rste ingrediensene sammen og bland s\u00e5 inn\u00a0litt havregryn til du har en jevn masse. Deretter blander du inn litt\u00a0varmt vann og p\u00e5f\u00f8rer masken p\u00e5 ansiktet. La den virke i 30 minutter f\u00f8r du skyller av med varmt vann.\n\n\n\n### Gj\u00f8r strekkmerker mindre synlige\n\nEn av de vanligste hudtilstandene for kvinner er strekkmerker, som kan oppst\u00e5 etter f\u00f8dsel, ved stort vekttap og lignende.\u00a0**Mandelolje er et veldig bra\u00a0hjemmelaget middel for strekkmerker fordi det bidrar til \u00e5 forynge huden og etterlater den glattere og mer hydrert**. Dette er p\u00e5 grunn dens h\u00f8ye innhold av fettsyrer og vitamin E. Dessuten kan denne oljen redusere ansikts- og nakkerynker og, n\u00e5r den brukes tidlig, uttrykkslinjer.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 maksimalt utbytte av denne oljen, kan du blande en spiseskje mandelolje med en kapsel av vitamin E (solgt i helsekostbutikker) og p\u00e5f\u00f8re den p\u00e5\u00a0din t\u00f8rre, rene hud med sirkelbevegelser en gang per dag. Et utmerket alternativ for rynker er \u00e5 bruke en dr\u00e5pe mandelolje rundt \u00f8ynene, p\u00e5 pannen eller p\u00e5 huden og massere den inn, to ganger per dag, om morgenen og om kvelden.\n\n### Motvirker akne\n\nPersoner som lider av akne, hudormer eller fet hud kan bruke mandelolje til \u00e5 forbedre situasjonen. **Selv om denne oljen har en god mengde fettsyrer, har den ogs\u00e5 andre komponenter og n\u00e6ringsstoffer som er bra for huden i ansiktet, skuldre, rygg og bryst.** Du kan lage en maske med 30 ml mandelolje, en eggeplomme og et eple.\n\nDet er veldig lett \u00e5 gj\u00f8re: bare skrell eplet, ta ut kjernen, og knus resten. Tilsett eggeplomme og mandelolje. R\u00f8r godt til du har en masse. P\u00e5f\u00f8r masken p\u00e5 ansiktet eller andre omr\u00e5der ber\u00f8rt av akne og la den virke i 30 minutter. Deretter skyller du med kaldt vann f\u00f8r du p\u00e5f\u00f8rer en oljefri fuktighetskrem.\n\nSom du ser, finnes det massevis av fordeler ved mandelolje. H\u00e5per du l\u00e6rte noe nytt og at du ogs\u00e5 f\u00e5r glede av denne fantastiske oljen.\n\n\n\n6 matvarer for sunn hud: Inkluder dem i kostholdet ditt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8f03000-8204-4a2f-843e-9b3589a8ec67"}
+{"url": "https://forskning.no/forskningsetikk-partner-de-nasjonale-forskningsetiske-komiteene/forskeren-har-selv-ansvar-for-at-kunstig-intelligens-ikke-utgjor-en-fare/518268", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:48Z", "text": "# \\- Forskeren har selv ansvar for at kunstig intelligens ikke utgj\u00f8r en fare\n\nB\u00f8r robotbilen din drepe deg for \u00e5 redde to andre? Debatten om risikoen ved utvikling av\u00a0kunstig intelligens har startet. - Den m\u00e5 involvere b\u00e5de allmennheten, politikere og akademikere, sier norsk etikkekspert.\n\n forskningsetiske komiteene\n\n\n\nJohanne Severinsen\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert l\u00f8rdag 17. januar 2015 - 05:00 \nFlere teknologi-eksperter skrev denne uken\u00a0under et \u00e5pent brev der de \u00f8nsker mer forskning rundt farene som kan oppst\u00e5 n\u00e5r kunstig intelligens (AI) utvikles. Blant dem som har signert\u00a0er Tesla-gr\u00fcnder Elon Musk og fysiker Stephen Hawking.\n\nOrganisasjonen Future of Life Institute (FLI), som st\u00e5r bak brevet, fremhever at utviklingen av kunstig intelligens kan f\u00f8re til mye bra, men bare om forskningen unng\u00e5r etiske fallgruver.\n\nDet er ikke f\u00f8rste gangen Musk og Hawking advarer mot robottrusselen. I august 2014 skrev Musk p\u00e5 twitter at AI er \u00abpotensielt farligere enn atomv\u00e5pen\u00bb. \u00a0Han fikk st\u00f8tte av Hawking, som i desember uttalte at \u00abutviklingen av full kunstig intelligens kan bety slutten p\u00e5 menneskeheten\u00bb.\n\nTidligere denne uken annonserte Musk at han donerer 10 millioner dollar til forskning omkring trygg bruk av kunstig intelligens.\n\n## Fordeler og\u00a0farer\n\nDet frivillige initiativet FLI\u00a0ble opprettet i 2014 av blant andre Jaan Tallinn, en av grunnleggerne av Skype. Form\u00e5let er \u00e5 stimulere forskning p\u00e5 \u00e5 dempe trusler mot menneskelig eksistens, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 risiko som springer ut fra utviklingen av kunstig intelligens.\n\n\\- De potensielle fordelene ved kunstig intelligens er enorme, utrydding av sykdom og fattigdom er ikke utenkelig, heter det i brevet. Men p\u00e5 grunn av det enorme potensialet, er det viktig \u00e5 forske p\u00e5 hvordan man kan h\u00f8ste fordeler og samtidig unng\u00e5 potensielle farer, skriver organisasjonen.\n\n\\- Slik forskning m\u00e5 n\u00f8dvendigvis v\u00e6re tverrfaglig, fordi den handler b\u00e5de om samfunnet og om kunstig intelligens. Vi mener forskning p\u00e5 hvordan man kan lage systemer for kunstig intelligens som er robuste og til nytte, er b\u00e5de viktig og betimelig, skriver FLI videre.\n\nOrganisasjonen lister opp konkrete omr\u00e5der forskningen b\u00f8r f\u00f8lge opp, blant andre:\n\n  - Skadeansvar og lovgivning for selvg\u00e5ende maskiner: Hvis selvkj\u00f8rende biler blir involvert i alvorlige ulykker, hvem har da ansvaret?\n  - Maskinetikk: B\u00f8r robotbilen din drepe deg for \u00e5 redde to andre?\n  - Autonome v\u00e5pen: B\u00f8r milit\u00e6re roboter rette seg etter Geneve-konvensjonen?\n  - Personvern: Hvordan b\u00f8r AI-systemers evne til \u00e5 tolke data hentet fra overv\u00e5kingskameraer, telefonsamtaler, e-post o.l. forholde seg til personvern?\n  - Yrkesetikk: Hvilken rolle b\u00f8r informatikere spille i lovgiving og etikk for utvikling og bruk av kunstig intelligens?\n  - Verifikasjon, validitet, sikkerhet og kontroll: Bygde jeg systemet riktig? Bygde jeg det rikitge systemet? Ok, jeg bygde systemet feil, kan jeg fikse det?\n\n## Forskerens ansvar\n\nHelene Ingierd er sekretariatsleder for Den nasjonale forskningsetiske komit\u00e9 for naturvitenskap og teknologi (NENT). Hun mener Future of Lifte Institute tar opp sv\u00e6rt aktuelle problemstillinger.\n\n\\- Forskere har et ansvar for \u00e5 vurdere hvorvidt egen forskning direkte eller indirekte kan komme samfunnet til gode. De har ogs\u00e5 et medansvar for \u00e5 sikre at den ikke gj\u00f8r skade. Ikke minst er det et forskeransvar \u00e5 kommunisere vurderinger av kortsiktige s\u00e5 vel som mulig langsiktige konsekvenser av forskningen til politiske beslutningstakere og allmennheten, sier hun.\n\n\\- Det \u00e5pne brevet fra Future of Life Institute er et godt eksempel p\u00e5 hvordan dette ansvaret kan forvaltes. Her snakker vi om et forskningsfelt som kan ha enorm potensiell nytteverdi for samfunnet, men ogs\u00e5 gi opphav til fundamentale skader, legger hun til.\u00a0\u00a0\n\n## Usikker nytte og risiko\n\nIngierd fremhever samtidig at det hersker stor usikkerhet rundt mulig nytte og risiko, ogs\u00e5 n\u00e5r vi snakker om kortsiktige konsekvenser i tid, slik som konsekvenser for arbeidsmarkedet.\n\n\\- Det er derfor betimelig \u00e5 peke ut forskningsomr\u00e5der og sp\u00f8rsm\u00e5l med behov for ytterligere innsats og avklaring. Sp\u00f8rsm\u00e5lene i listen over er alle verdisp\u00f8rsm\u00e5l som fortjener en bred dr\u00f8ftning, mener hun.\n\nI EUs forskningsstrategi har Responsible Research and Innovation (RRI)\u00a0blitt et helt sentralt begrep.\n\n\\- RRI-begrepet betoner spesielt viktigheten av nettopp \u00e5 involvere ulike beslutningstakere i akademia, industri og politikk, s\u00e5 vel som allmennheten i en bred diskusjon om de etiske utfordringene i forskning og teknologiutvikling, avslutter Ingierd.\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n    \n    \")\n    \n    ## P\u00e5 dine likes kjenner maskinen deg\n\n     er en metode for \u00e5 registrere hjernens elektriske aktivitet. Gjennom elektrodene p\u00e5 capsen m\u00e5les aktiviteten i hjernen p\u00e5 piloten. Forskere fra de tekniske universitetene i M\u00fcnchen og Berlin vil bruke signalene fra hjernen til \u00e5 utf\u00f8re handlinger som \u00e5 styre et fly. M\u00e5let er, if\u00f8lge forskerne, \u00e5 bidra til \u00f8kt flysikkerhet og redusere pilotens arbeidsmengde.  (Foto: REUTERS, Michaela Rehle)\")\n    \n    ## Ny teknologi: Hjernekontrollert flytrafikk og smarte androider\n\n    \")\n    \n    \n    \n     i krysningspunkter mellom to lag ledninger. Memristorene endrer motstand etter hvor mye str\u00f8m som har g\u00e5tt gjennom dem. Slik ligner de forbindelsene mellom nerveceller. To og to memristorer kobles mot hverandre, se trekantene nederst. Slik oppveies feil i memristorene. (Figur: Arnfinn Christensen, forskning.no, etter en original fra Nature)\")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c17479-dd0f-45fc-a7a7-2e59cc50f103"}
+{"url": "https://www.elitesingles.no/kjaerlighetshistorier/birgith", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:00Z", "text": "ELITESINGLES \u203a Kj\u00e6rlighetshistorier \u203a P\u00e5 tvers av Norge \u203a Birgith, 62 \u00e5r\n# Birgith, 62 \u00e5r\n\nM\u00f8tte den rette p\u00e5 andre siden av landet\n\n\n\nBirgith (62) trodde ikke det var mulig for en dame i hennes alder \u00e5 bli s\u00e5 forelsket. S\u00e5 m\u00f8tte hun den rette p\u00e5 den andre siden av landet.\n\nHei, dere p\u00e5 EliteSingles. Jeg er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med nettstedet og har funnet min kj\u00e6re her. N\u00e5 \u00f8nsker jeg \u00e5 avslutte. Ja, dette har v\u00e6rt og er helt stort for oss begge. Det var kj\u00e6rlighet fra f\u00f8rste \u00f8yeblikk da vi m\u00f8ttes p\u00e5 flyplassen. Jeg er en dame p\u00e5 snart 63 - s\u00e5 jeg trodde ikke det var mulig i v\u00e5r alder \u00e5 bli S\u00c5 forelska.\n\nJeg hadde skrevet i min profil at jeg \u00f8nsket meg en god, spesiell venn som jeg kunne reise sammen med og m\u00f8tes n\u00e5 og da. He he - n\u00e5 h\u00f8res det ganske komisk ut, for hva er det, en venn \u00e5 ta frem n\u00e5r det passer? Vi kan ikke f\u00e5 nok av hverandre og pr\u00f8ver alle muligheter for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re sammen. Wider\u00f8e tjener godt p\u00e5 s\u00e5nne.  \n\u00a0\n\nJeg er en dame p\u00e5 snart 63 - s\u00e5 jeg trodde ikke det var mulig i v\u00e5r alder \u00e5 bli S\u00c5 forelska.\n\nDet begynte med at han skrev at han likte min profil veldig godt og syntes jeg var s\u00f8t \u00e5 se p\u00e5, s\u00e5 det kunne nok ikke bli s\u00e5 vanskelig for meg. Han \u00f8nsket meg lykke til i min s\u00f8ken etter partner (han var ikke foresl\u00e5tt for meg da han bodde mye lenger vekk). Jeg kikka lenge p\u00e5 bildene av han og leste p\u00e5 profilen, sa tusen takk og at jeg syntes han virket veldig hyggelig. Der starta skriving frem og tilbake, men en dag sa han at \u00abn\u00e5 har jeg lyst \u00e5 h\u00f8re stemmen din, s\u00e5 her har du mitt nummer. Send meg en melding hvis du vil\u00bb. N\u00e5 har vi lovet \u00e5 v\u00e6re tro mot hverandre og v\u00e6re mest mulig sammen, for vi har jo ingen tid \u00e5 spille bort\\!\n\nEvig takknemlige for EliteSingles som f\u00f8rte oss sammen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c64b4a9e-6c64-4fb3-9042-9025162b0465"}
+{"url": "https://gnist-by-gitte.blogspot.com/2018/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:22Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 30. september 2018\n\n### Tilskudd til gr\u00e5/oker antrekk\n\n  \n  \n Det har blitt sydd og strikket litt mer i oker og gr\u00e5tt de siste ukene.  \nBlandt annet har jeg designet en romper som jeg kaller GromKantRomper som er under teststrikk n\u00e5. M\u00f8nsteret kommer om en uke.  \n\n\n\n    \n     Bare en liten oms\u00f8m? \n    \n    \n    \n     2. vottepar fra hyndeteppet fra Gudbrandsdalen. \n\n  - Doktor Ingrid\n    \n    \n    \n     Psssssst...... kremt...... \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc9b91a5-174d-4554-8cc4-d96dee276bdb"}
+{"url": "http://annespaperfun-aksh.blogspot.com/2012_03_20_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:58Z", "text": "\n\n## tirsdag 20. mars 2012\n\n### Creative Chemistry 101\n\n\n\n  \nEndelig\\! I g\u00e5r startet online kurset med Tim Holtz\u00a0 - Creative Chemistry 101\n\nM\u00e5 bare si at dette er et kurs med med mye flott info om teknikker og produkter.\n\n\u00a0Vi lager tags med de ulike teknikkene og bak tag'en limes en label hvor det st\u00e5r hvilke teknikker som er brukt...kjempesmart\u00a0 \u00e5 ha disse tagsene med beskrivelse bak.\n\nEr du en av de som bruker hans produkter (som distress ink pad etc..)og liker hans teknikker s\u00e5 anbefaler jeg dette kurset. Teknikkene har jeg brukt endel f\u00f8r men man \"glemmer\" s\u00e5 lett, men heretter skal jeg ha disse tags'ene liggende lett tilgjengelig ..til inspirasjon og til \u00e5 bli minnet p\u00e5 fine teknikker som passer b\u00e5de til layout, tags og kort.\n\n\n\n  \nBak p\u00e5 tags'ene limes \"oppskrift\" p\u00e5 teknikker.\n\n\n\nHa en fortsatt fin tirsdag.\n\nklem Anne Kristine\n\n15:35    15 kommentarer:        \n\n### Til Mor\n\n\n\n  \nDe er bare s\u00e5 vakre disse nye m\u00f8nsterarkene til Pion Design - Till Mor \u2665\u2665\u2665\n\nP\u00e5 dette kortet har jeg brukt m\u00f8nsterarkene i str. 6x6\" og sjekk de sm\u00e5 s\u00f8te tags'ene og b\u00e5rdene \u2665\n\nDe passer S\u00c5 fint til sm\u00e5 stempeltekster. Klokkerammen er fra Tattered Angels.\n\n  \n*I really LOVE Pion Design new papers - For Mother \u2665\u2665\u2665\u00a0*\n\n*Have you seen those tiny tags?...perfect for small texts \u2665*\n\n*I also love those small borders...beautiful \u2665*\n\n*The clock is a frame from Tattered Angels.*\n\n  \nRoser fra/*roses from* Wild Orchid Crafts\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\u00d8nsker deg en herlig dag/ Wish you a great day\\!\n\nAnne Kristine\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d3c70b-485b-41c0-82a3-3c25f2255029"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/lisa-26-tjener-100-000-i-maneden-i-sommerjobben/71168926", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:38Z", "text": "# Sommerjobb\n\n## Lisa (26) tjener 100 000 i m\u00e5neden i sommerjobben\n\n\\- Jeg s\u00f8kte ikke jobben for pengene.\n\n skal jobbe som konsernsjef for Adecco i sommer. Foto: Pressebilde\")\n\n11\\. juni 2019 kl. 19.03\n\n  Nora Charlotte Lindtner  \n\nI flere \u00e5r har rekrutteringsselskapet Adecco Group i Sverige latt en ung person ta over jobben til konsernsjefen i en m\u00e5ned. Vedkommende skal jobbe parallelt med selskapets nordiske leder, og f\u00e5r en m\u00e5nedsl\u00f8nn p\u00e5 svimlende 100 000 svenske kroner (ca. 92 000 norske kroner).\n\nI \u00e5r var det 4000 h\u00e5pefulle som knivet som sjefsstillingen, og Lisa Henning (26) fra Stockholm slo dem alle, melder Expressen.\n\nTil tross for at stillingen frister med en m\u00e5nedsl\u00f8nn de fleste av oss bare kan dr\u00f8mme om, var det ikke pengene som fikk Henning til \u00e5 s\u00f8ke.\n\n**- Det som lokket meg, var at vi s\u00f8kte med en hjertesak, og jeg ville f\u00e5 muligheten til \u00e5 jobbe med mangfold og integrering, som betyr mye for meg, sier hun til Dagbladet.**\n\n\n\n# Har du jobbet for mye, kan du ta fri mandag formiddag\n\n## Spare og reise\n\n26-\u00e5ringen har en bachelorgrad i \u00f8konomi, og har ellers jobbet i utlandet som reiseguide. Da var hun vitne til store forskjeller, og inns\u00e5 viktigheten av \u00e5 jobbe med mangfold.\n\n\n\n# 15 kjendiser svarer: Dette jobbet de med f\u00f8r de ble kjent\n\n\\- Dette vil jeg fortsette \u00e5 jobbe med videre. Jeg liker \u00e5 jobbe med mennesker, sier hun.\n\n*- Kommer du til leve annerledes n\u00e5 som du f\u00e5r en s\u00e5 h\u00f8y m\u00e5nedsl\u00f8nn?*\n\n**- Jeg har tenkt \u00e5 spare en del, slik at jeg har muligheten til \u00e5 jobbe videre med dette p\u00e5 egen h\u00e5nd, og ha pengene som en buffer. Men jeg har ogs\u00e5 tenkt \u00e5 reise en del etterp\u00e5.**\n\n## Ny kunnskap\n\nHenning synes det er spennende \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 jobbe som konsernsjef til tross for at hun bare er 26 \u00e5r gammel.\n\n\\- Unge har ofte nye tanker og kunnskap som ikke alltid slippes gjennom p\u00e5 grunn av alderen, s\u00e5 jeg tror dette blir l\u00e6rerikt b\u00e5de for meg og Adecco, sier hun.\n\n\n\n# S\u00f8ker skandinavisk sykepleier\n\n*- Hvorfor tror du at du ble valgt over 4000 andre s\u00f8kere?*\n\n**- Jeg tror det er en kombinasjon av at jeg har et stort engasjement og direkte erfaring med min hjertesak, og at jeg liker \u00e5 utfordre meg selv.**\n\n\n\n## Forn\u00f8yd\n\nAdecco-gruppens nordiske leder Torben Sneve skal jobbe side om side med Henning i sommer. Han er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med det nye tilskuddet.\n\n\\- Lisa har akkurat de kvalitetene og den nysgjerrigheten som kreves av framtidige ledere. Hun har et sterkt engasjement for likestilling og mangfold, og jeg gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge hennes arbeid med disse problemene i v\u00e5r organisasjon i sommer, sier han i en pressemelding, if\u00f8lge Aftonbladet.\n\n\n\n# Kjendisenes verste sommerjobber: McDonald's, avisbud og trappevasker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f7feb64-28c3-43b5-b3a2-83bd6812de68"}
+{"url": "http://www.curlygames.com/245178540/5342317/posting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:01:52Z", "text": "# Kivi og Laras blogg\n\nMye fugl i starten\n\n\n\nRough shooting krever mer av jegeren enn der jegerne blir plassert p\u00e5 post (peg) og venter der. Skytterne vi hadde tirsdag og fredag var gode og fikk mange treff. Kivi fikk hente noen fugl i starten av dagen. Blant annet en i eller p\u00e5 andre siden av mais\u00e5keren. Den l\u00f8ste hun fint og selvstendig ettersom jeg ikke s\u00e5 henne.\u00a0 Vi hadde f\u00e5tt beskjed om \u00e5 sende straks vi s\u00e5 at fuglene var p\u00e5 vei ned, ettersom skadeskutt fasan l\u00f8per utrolig hurtig vekk, s\u00e5 det er om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 hunden raskest mulig opp i situasjonen.\u00a0\n\nKivi knallet forresten p\u00e5 en tirsdag. Jeg merker at jeg vrir meg rundt og peker f\u00f8r jeg sender. Det gjorde jeg da ogs\u00e5 men sa ikke noe, men kroppsspr\u00e5ket mitt var nok for Kivi. Det er mye \u00e5 tenke p\u00e5...\n\n3\\. des, 2017\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3496403-b356-407d-8855-9e9a4b240488"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/digidata-retter-statisk-og-dynamisk-ram/343542", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:27Z", "text": "# digidata retter: Statisk og dynamisk RAM\n\nI artikkelen \"Fra IBM pc til Digital nc\" snek deg seg inn en beklagelig feil.\n\n  - Eirik Rossen\n  - Bedriftsteknologi\n  - 21\\. april 1997 - 13:30\n\nDa jeg skulle forklare forskjellen mellom statisk og dynamisk RAM skrev jeg f\u00f8lgende: \"Begrepene 'statisk' og 'dynamisk'\n\nviser til minnekretsenes avhengighet av elektrisk spenning. Statisk minne oppbevarer data uten elektrisk spenning. Informasjon i dynamisk minne slettes straks spenningen sl\u00e5s av.\" En leser, *Ole W Saastad*, reagerte rask p\u00e5 at dette er misvisende, og kom med f\u00f8lgende beriktigelse:\n\n**Dynamisk minne og statisk minne er begge minner som mister informasjonen \u00f8yeblikkelig n\u00e5r spenningen sl\u00e5s av.**\n\n**Statisk minne holder bitene s\u00e5 lenge str\u00f8mmen st\u00e5r p\u00e5. Dynamisk minne klarer ikke engang dette og m\u00e5 stadig friskes opp.**\n\nTechweb Technology Encyclopedia presiserer at statisk RAM er raskere enn dynamisk RAM, men krever mer plass og bruker mer energi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a1a221c-3f52-4fd4-8668-91a7069933cc"}
+{"url": "https://m.europeos.es/empleo/configuration-data-manager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:10Z", "text": "**Divisjonen Space & Surveillance** best\u00e5r i dag av programomr\u00e5dene Satellite & Launcher Mechanisms, Satellite Onboard Electronics, Space Ground Systems samt datterselskapene Kongsberg Norcontrol AS og Kongsberg Satellite Services AS (eiet 50%), og er en divisjon i **Kongsberg Defence & Aerospace** . Divisjonen har hovedkontor p\u00e5 Kongsberg med kontorer p\u00e5 Kjeller, i Troms\u00f8 og i Horten. Divisjonen har posisjonert seg som den st\u00f8rste romfartsorganisasjonen i Norden med ambisjoner om videre vekst innenfor et space marked i drivende utvikling internasjonalt.\n\nKongsberg Space Systems er Norges ledende leverand\u00f8r av utstyr til vitenskapelige satellitter, jordobservasjonssatellitter og b\u00e6reraketter. V\u00e5r ekspertise er utvikling, kvalifisering og leveranse av produkter feste- og frigj\u00f8ringsmekanismer for b\u00e6reraketter, elektromekaniske systemer for orientering av solcellepaneler og antenner samt elektro-optiske systemer for satellitter. Vi har ca 80 dedikerte og dyktige medarbeidere som daglig l\u00f8ser utfordringer i forhold til de ekstreme krav som settes til funksjonalitet og p\u00e5litelighet av v\u00e5re produkter. P\u00e5 grunn av \u00f8kende oppdragsmengde ser vi etter flere dyktige medarbeidere som kan v\u00e6re med \u00e5 videref\u00f8re en mer enn 30 \u00e5r lang suksessfylt historie med KONGSBERG-leveranser til blant annet et nittitalls vellykkede Ariane 5 oppskytinger i tillegg til utstyr til romsonder for utforskning av kometer og planeter inkludert v\u00e5r egen. Vi \u00f8nsker lagspillere med forst\u00e5else for kundens behov, \u00f8ye for detaljer og som motiveres av \u00e5 l\u00f8se utfordringer i samarbeid med h\u00f8yt kvalifiserte kolleger.\n\nVi s\u00f8ker n\u00e5 etter Configuration & Data Manager\n\n**Arbeidsoppgaver:**\n\n  - Du vil f\u00e5 ansvaret for Configuration and Data Management (CDM) i prosjekter og produkter i Kongsberg Space Systems\n  - Delta i tilbudsarbeid og arbeide aktivt i intern produktutvikling og internasjonal romfartsindutri\n  - Du vil planlegge og vedlikeholde CDM aktiviteter som planer, baselines, endringsprosesser, etterlevelse av standarder, kontraktstilpasning m.m.\n  - Bist\u00e5 Engineering/System med oppbygging og vedlikehold av produkt- og dokumentstrukturer\n  - Du vil v\u00e6re med \u00e5 lede review prosessene v\u00e5re, og gjennom *form/fit/function* praksis sikre krav, spesifikasjoner, dokumentasjon og strukturer.\n  - Du vil v\u00e6re ansvarlig for data leveranse mot/fra sluttkunde og underleverand\u00f8rer\n  - Du vil v\u00e6re en aktiv del av arbeidet med kontinuerlig forbedring av fagomr\u00e5det og prosesser p\u00e5 tvers av organisasjon\n  - Du vil p\u00e5 sikt bist\u00e5 med oppl\u00e6ring av ansatte\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\n  - Tidligere erfaring fra Configuration Management i en internasjonal bedrift\n  - Kunnskaper/ferdigheter/forst\u00e5else om PLM (Product Life Cycle Management) og endringsh\u00e5ndtering gjennom produktets livssyklus\n  - Kjennskap til verkt\u00f8y for konfigurasjonsstyring/PLM-verkt\u00f8y\n  - God forst\u00e5else omkring industrielle prosesser fra utvikling til kvalifisering av ferdig produkt/serieproduksjon\n  - Evne til integrere fagomr\u00e5der og se helhet\n  - Kjennskap til internasjonale standarder\n  - Gode norsk og engelskkunnskaper, muntlig og skriftlig\n\n**Personlige egenskaper:**\n\n  - Selvstendig, proaktiv, strukturert og ansvarsbevisst\n  - Resultat- og l\u00f8sningsfokusert\n  - God gjennomf\u00f8ringsevne\n  - Evne til \u00e5 tenke langsiktig og helhetlig\n  - Gode kommunikasjons- og samarbeidsegenskaper og en teambuilder\n  - Evne til \u00e5 motivere p\u00e5 tvers av organisasjon for \u00e5 skape felles l\u00f8sninger og eierskap\n\n**Vi tilbyr** :\n\n  - Utfordrende, selvstendige og varierte arbeidsoppgaver\n  - Et kompetent og hyggelig arbeidsmilj\u00f8, med flat struktur og lite byr\u00e5krati\n  - En effektiv prosjektdreven matriseorganisasjon, der den enkeltes innsats i teamet gir synlige resultater direkte p\u00e5 de leverte sluttproduktene\n  - Konkurransedyktige betingelser med gode pensjons- og forsikringsordninger\n\nS\u00f8knadene vil bli behandlet fortl\u00f8pende.\n\nStillingen krever at du kan sikkerhetsklareres\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c9b7dc4-7820-494d-bbb3-a674890012c2"}
+{"url": "https://www.trademax.no/m%C3%B8bler/spisestuegrupper/rektangul%C3%A6r-spisegruppe/michigan-spisegruppe-med-4-nibe-stoler-hvitgr%C3%A5svart-p111914", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:04Z", "text": "**Produktinfo**\n\nEt must for deg som akkurat har kj\u00f8pt deg ny tekstilsofa\\! Gir den nye sofaen din flere \u00e5rs lengre levetid. N\u00e5 beh\u00f8ver du ikke bekymre deg for at barna skal s\u00f8le i sofaen - med denne impregneringen fester det seg ingen flekker.\n\nM\u00f8bler i ulike materialer krever hver sin type av behandling og vedlikehold. F\u00f8lg alltid produsentens bruksanvisninger. Om sofaen din har f\u00e5tt flekker eller er lett smusset, renser du den med f\u00f8lgende fremgangsm\u00e5te med dette produktet:  \nFukt en microfiberduk i varmt vann. Tilsett noen pumpetak med Textile Cleaner og vri den hardt. Surr kluten rundt en svamp til det blir en hard rull. Dra rullen fram og tilbake i ulike retninger over det aktuelle omr\u00e5det slik at smuss og andre u\u00f8nskede partikler l\u00f8ftes opp fra stoffet.  \n  \nFor \u00e5 beskytte sofaen mot flekker samt gj\u00f8re den lettere \u00e5 rengj\u00f8re hvis ulykken har v\u00e6rt ute, kan man impregnere stoffet. Dette b\u00f8r gj\u00f8res n\u00e5r m\u00f8belet er nytt og etter rengj\u00f8ring siden b\u00e5de bruk av m\u00f8belet samt mekanisk rengj\u00f8ring sliter p\u00e5 beskyttelsen.  \nTextile Protection inng\u00e5r i v\u00e5rt sett Textile Clean and Protect, og kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes separat. Spray hele m\u00f8belet p\u00e5 en avstand p\u00e5 ca. 30 cm. Ha god ventilasjon under hele behandlingen siden det er et sterkt produkt.\n\n**Obs\\! Bruk ikke sprayen innend\u00f8rs\\! Sprayen m\u00e5 kun brukes/p\u00e5f\u00f8res utend\u00f8rs.\u00a0**\n\nFlekkapotek med flekkfjernere og rengj\u00f8ringsmiddel for tekstiler.\n\nM\u00e5l\n\n|            |       |\n| ---------- | ----- |\n| Bredde     | 45 cm |\n| H\u00f8yde      | 86 cm |\n| Dybde      | 50 cm |\n| Sittedybde | 37 cm |\n| Sitteh\u00f8yde | 44 cm |\n\n|                |             |\n| -------------- | ----------- |\n| Materialtype   | StoffMetall |\n| Ben            | Metall      |\n| Stoffmateriale | Stoff       |\n\n| ---------- | ------------------- |\n| Serie      | Nibe                |\n| Fargenavn  | SvartGr\u00e5            |\n| Farge      |                     |\n| Farge ben  |                     |\n| Understell | Svartlakkert metall |\n| Maksvekt   | 100 kg              |\n| Stil       | Moderne             |\nM\u00e5l\n\n|        |        |\n| ------ | ------ |\n| Bredde | 75 cm  |\n| Lengde | 120 cm |\n| H\u00f8yde  | 74 cm  |\n\nMaterial\n\n|              |                                 |\n| ------------ | ------------------------------- |\n| Materialtype | Gummitre                        |\n| Ben          | Trekl\u00f8ver                       |\n| Ramme        | Gummitre                        |\n| Behandling   | Hvitlakket med viss trestruktur |\n\nAntall\n\n|                     |      |\n| ------------------- | ---- |\n| Antall sitteplasser | 4 st |\n\n\u00d8vrig\n\n|           |             |\n| --------- | ----------- |\n| Serie     | Michigan    |\n| Fargenavn | Hvit        |\n| Farge     |             |\n| Farge ben |             |\n| Form      | Rektangul\u00e6r |\n| Topplate  | Gummitre    |\n| Stil      | Tidl\u00f8s      |\n| Utseende  | Vitt Tr\u00e4    |\n\nMichigan/Nibe er en pen spisegruppe med en klassisk f\u00f8lelse som passer perfekt til det moderne hjemmet. Bordet Michigan har et rent, rett design og er behandlet med lettstelt hvitlakk som er enkelt \u00e5 t\u00f8rke av og holde rent. Nibe er en stilsikker stol med gjennomtenkte detaljer og materialvalg. Stolen har et sk\u00e5lformet sete og rygg kledd i stoff med vinklede svarte ben. Dessuten har stolen en veldig god sittekomfort. **4 stoler inng\u00e5r.**  \n  \n**M\u00e5l**  \nMichigan bord\u00a0  \nBredde: 75 cm\u00a0  \nLengde: 120 cm\u00a0  \nH\u00f8yde: 74 cm\u00a0  \n  \nStol Nibe  \nBredde: 44,5 cm\u00a0  \nH\u00f8yde: 86,5 cm\u00a0  \nDybde: 54 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1eed486d-dfec-4234-8402-814f67a53f8b"}
+{"url": "http://drderamus.com/18796-daily-life-with-glaucoma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00323.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:44Z", "text": "Du m\u00e5 nok gj\u00f8re bare noen f\u00e5 endringer i din livsstil for \u00e5 kunne administrere DrDeramus effektivt. S\u00e5 lenge du diagnostiseres tidlig, bes\u00f8k legen din regelmessig, og f\u00f8lg det anbefalte behandlingsforl\u00f8pet, du kan fortsette \u00e5 leve livet ditt fullt ut.\n\nPr\u00f8v \u00e5 planlegge tid for \u00e5 ta medisiner rundt daglige rutiner som vekking, m\u00e5ltider og sengetid. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil medisinene dine bli en naturlig del av dagen din.\n\nI tillegg til \u00e5 ta vare p\u00e5 din fysiske helse, er det like viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 den andre siden av DrDeramus-de emosjonelle og psykologiske aspektene ved \u00e5 ha denne sykdommen.\n\nPass p\u00e5 \u00e5 dele dine f\u00f8lelser. Spesielt i begynnelsen kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 snakke om frykten din. Stol p\u00e5 din ektefelle, en slektning, en n\u00e6r venn eller et medlem av prestene. Du vil kanskje ogs\u00e5 snakke med andre mennesker som har DrDeramus. Deling av ideer og f\u00f8lelser om \u00e5 leve med kronisk helsetilstand kan v\u00e6re nyttig og tr\u00f8stende.\n\n### Ikke la DrDeramus begrense livet ditt\n\nIkke la DrDeramus begrense livet ditt. Du kan fortsette med det du gjorde f\u00f8r DrDeramus ble diagnostisert. Du kan lage nye planer og starte nye ventures. \u00d8yeomsorgssamfunnet, inkludert DrDeramus Research Foundation, vil fortsette \u00e5 lete etter bedre metoder for \u00e5 behandle DrDeramus og vil etter hvert finne en kur.\n\nNoen daglige aktiviteter som \u00e5 kj\u00f8re eller spille bestemt sport kan bli mer utfordrende. Tap av kontrastf\u00f8lsomhet, problemer med blending og lysf\u00f8lsomhet er noen av de mulige effektene av DrDeramus som kan forstyrre aktivitetene dine.\n\nHovedsp\u00f8rsm\u00e5let er \u00e5 stole p\u00e5 din vurdering. Hvis du har problemer med \u00e5 se om natten, kan du vurdere \u00e5 ikke kj\u00f8re om natten. Hold deg trygg ved \u00e5 justere timeplanen din slik at du gj\u00f8r det meste av din reise i l\u00f8pet av dagen.\n\nSolbriller eller fargete linser kan hjelpe med blending og kontrast. Gul, rav og brun er de beste tonene for \u00e5 blokkere blend fra lysr\u00f8r. P\u00e5 en lys dag, pr\u00f8v \u00e5 bruke brune linser til brillene dine. For overskyede dager eller om natten, pr\u00f8v \u00e5 bruke de lettere tintene av gult og gult.\n\nFors\u00f8k \u00e5 se hva som passer best for deg under ulike forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d01945f-fd19-45a9-9684-d117b73b2d85"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/fridemokratene-om-it-politikk/344563", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:34Z", "text": "# Fridemokratene om IT-politikk\n\n  - Frode Eriksen\n  - Bedriftsteknologi\n  - 28\\. jan. 1997 - 07:57\n\nJa.\n\n2\\)\n\nSp\u00f8r byggherren. Men hvis en med huset mener samfunnet s\u00e5 er det klart at teknolpgien blir stadig viktigere. Men det er private som i st\u00f8rst mulig grad skal st\u00e5 for dette. Men med en stat av den st\u00f8rrelse vi har i dag og i uoverskuelig framtid, bli statens viktigste oppgave \u00e5 legge forholdene tilk rette for best mulig utnyttelse av teknonogien for private. Dette gjelder blant annet \u00e5 bedre forhold som kapasitetsproblemer.\n\n3\\)\n\nTror det. Konkurrasen vil \u00f8ke ogs\u00e5 inennfor andre omr\u00e5der, som for eksempel telefoni over Internett\n\n4\\)\n\nDet virker som selskapet er solid og har skaffet seg er delvis urettmessig forsprang. Det skal mye til om ikke Telenor har reserver s\u00e5 det holder for \u00e5 m\u00f8te den kommende konkurransen.\n\n5\\)\n\nJa. Snarest.\n\n*(Jon Henrik Gilhus, leder)*\n\n*Dette mener de andre partiene:*  \nArbeiderpartiet  \nFremskrittspartiet\n\nFridemokratene  \nH\u00f8yre  \nKristelig Folkeparti  \nR\u00f8d Valgallianse  \nSenterpartiet  \nSosialistisk Venstreparti  \nVenstre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2d34ee4-7d06-40a7-aa42-746e864290bd"}
+{"url": "http://www.norgespartiet.no/norges-vanvittige-forfall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:38Z", "text": "# Norges begrensende levevilk\u00e5r.\n\n\n\n#### ***Hvor lenge skal folket i Norge befinne seg i denne tilstanden?***\n\n***Direkte Demokrati slik man har i Sveits, kan sette en stopper for denne driften av landet v\u00e5rt.***\n\n***Tallene er hentet fra Statistisk Sentralbyr\u00e5- og NAV- m.m. denne listen ble f\u00f8rst laget av Halldor Hamre, og oppdatert av Anne Harila, 3 ganger. Siste oppdatering 19.08.2016***\n\n**\u25cf** N\u00e6r **100 000 barn **lever under fattigdomsgensen\\! Norge kan \u00abta igjen\u00bb resten av Europa, tallene \u00f8ker og det er beregnet at man i 2030 har 140.000 barn som lever i fattigdom.\n\nREF: Barne og ungdoms- og familiedirektoratets rapport utgitt i 2017.  \nSe Eurostat. (2016). Europe 2020 indikactors \u2013 poverty and sosial exclusion. Hentet fra: http://ec.europa.eu/eurostat/statistics- explained/index.php/Europe\\_2020\\_indicators\\_-\\_poverty\\_and\\_social\\_exclusion\n\n**\u25cf** Bostedsl\u00f8se i Norge i 2012 er **6.259 personer.**  \nDet kom ny unders\u00f8kelse for 2016 som viser at 3909 personer var uten et fast sted \u00e5 bo i desember 2016, med tillegg av de som\u00a0bor i mottak, dette gjaldt 4 362 personer ved utgangen av november 2016. \n\n**\u25cf UNGDOMSFATTIGDOMMEN **ER \u00d8KT TIL 102.700 personer som er mellom 18\u201334 \u00e5r.  \njfr, Folkehelsemeldingen.\n\n**\u25cf Studenter **har ikke v\u00e6rt fattigere p\u00e5 40 \u00e5r. Fallende st\u00f8tte i mer enn 18 \u00e5r.  \nJfr. Folkehelsemeldingen.  \n  \n**\u25cf Hver 5.enslige **lever under fattigdomsgrensen.\n\nNAV ADVARER den 14.11. 2017 at fattigdommen i Norge er \u00f8kende.  \nEt problem med definisjonene av fattigdom er at de bare tar utgangspunkt i inntekten. De faktiske utgiftene folk har, som bl.a. boutgifter er ikke tatt med. \n\n**\u25cf FATTIGHUSET **har mer enn **87000 brukere **i 2014, bare i Oslo, det er enslige foreldre, alderspensjonister og uf\u00f8retrygdede. **Hvordan kan vi akseptere at \"verdens rikeste land\" har flere FATTIGHUS i Norge?**\n\n**\u25cf 300 000 **i helsek\u00f8\n\n**\u25cf** Vi har **2,1 **seng pr 1000 innbyggere og ligger p\u00e5 bunn i Vest-Europa. I v\u00e5rt n\u00e6romr\u00e5de har bare Tyrkia f\u00e6rre senger enn oss. (OECD-rapporten \u00abHealth at a glance\u00bb -2013)  \nhttp://www.bt.no/meninger/debatt/En-forventet-katastrofe-3299270.html\n\n**\u25cf NY RAPPORT fra helsevesenet viser at det p\u00e5 norske sykehus d\u00f8r flere tusen hvert \u00e5r pga feilbehandling og utrangert utstyr, i snitt 5 personer daglig.**\n\n**\u25cf** Norge ligger p\u00e5 19 plass n\u00e5r det gjelder behandling av flere typer kreft i Europa\\! (OECD-rapporten)  \nIf\u00f8lge OECD-rapporten \u00abHealth at a glance\u00bb (2013) bruker Norge en mindre del av sitt Brutto Nasjonalprodukt ( BNP) p\u00e5 helse enn gjennomsnittet i Europa..\n\n**\u25cf** Norge har verdens lengste ventetid for helsehjelp  \njfr. Euro Health Consumer Index.\n\n**\u25cf** Trenger n\u00e6r **100 000 **flere ansatte med speisalisering innen pleie-, omsorgs- og sosialsektoren innen 2030 (kilde: Folkehelsemeldingen)\n\n**\u25cf 70 % **av veinettet er underkjent\\!.\n\n**\u25cf **En gjennomgang Statens vegvesen har gjort for riksveger (Statens vegvesen, ) viste at **70% av riksvegene ikke har vegnormalstandard**, det vil si ikke oppfyller de krav til vegnormalene.\n\n**\u25cf 321300 personer er uf\u00f8retrygdet pr september 2017 i mars 2016 var det 317100 personer uf\u00f8retrygdet\\!**  \nKilde: NAV- september 2017, som man ser har uf\u00f8retrygdede \u00f8kt hvert \u00e5r  \nKILDE: NAV Utviklingen i uf\u00f8retrygd per 31. mars 2016  \nSkrevet av Jostein Ellingsen, NAV, 12.5.2016.Sammendrag  \n*Per 31. mars 2016 var det registrert 317 100 mottakere av uf\u00f8retrygd. Dette utgjorde 9,5 prosent av befolkningen (18-67 \u00e5r). En \u00f8kning p\u00e5 0,1 prosentpoeng sammenlignet med utgangen av 2015 og en \u00f8kning p\u00e5 0,2 prosentpoeng sammenlignet med mars 2015.*\n\n**\u25cf 13 000 st\u00e5r i psykisk helsek\u00f8\\!**  \n(Kilde: Helsedirektoratet Psykologiforeningen)\n\n**\u25cf 4500 venter p\u00e5 avrusning\\! **Norge ligger p\u00e5 topp i Europa n\u00e5r det gjelder overdosed\u00f8dsfall. **7 % av d\u00f8dsfall blant nordmenn under 40 \u00e5r skyldes overdosed\u00f8dsfall, mot 3 % ellers i Europa. **Dette skyldes i f\u00f8lge forskere at Norge har mange flere narkomane som bruker spr\u00f8yter. Dette er skremmende tall\\!\n\n**\u25cf** I 2015 skrota NAV sitt nye datasystem, det funka ikke. Husker jeg riktig, var det brukt rundt 600 mill p\u00e5 dette.\n\n**\u25cf STUDENTBOLIGER. **  \nNorge mangler mer e**nn 14.165 **studentboliger i 2017.( i 2015 manglet det 13200 studentboliger\n\n**\u25cf\u00a0GRUNNSKOLER:**  \nNorge hadde 2588 grunnskoler\n\n1391 skoler og grunnskoletilbud er lagt ned\u00a0 fra 1986 til 2017.  \nVIDEREG\u00c5NEDE SKOLER ER IKKE med i denne tellingen fordi Utdanningsdirektoratet hadde ikke tallene klart for seg.\n\n**\u25cf** Og mens Norge bruker **EN MILLIARD PR. UKE **for kj\u00f8p av eiendommer i utlandet er v\u00e5rt eget land vanskj\u00f8ttet.\n\nNorge ligger p\u00e5 siste plass i Europa i lag med Albania n\u00e5r det gjelder utvikling av eget land\\!\n\nDet koster halve oljefondet \u00e5 sette i stand vannlekkasjer og offentlige bygninger. I 2010 ga R\u00e5dgivende Ingeni\u00f8rers Forening (RIF) ut den f\u00f8rste \"State of the Nation\"- rapporten  \nhttp://www.rif.no/media/5486/rif\\_stateofthenation\\_2015\\_lavopploeselig.pdf\n\nhttp://www.rif.no/om-rif/state-of-the-nation/\n\nhttp://www.vg.no/nyheter/innenriks/norsk-politikk/knusende-rapport-om-norges-tilstand-forfall-paa-2600-milliarder/a/23414197/\n\n**\u25cf **Tyskerne fikk l\u00e5ne norske oljepenger **61 milliarder **nesten gratis til motorveibygging til **1,8 % **rente, mens veiprosjekter her hjemme finansieres med skyh\u00f8ye renter \u2013 **6,5 %**.\n\nOLJEFONDET BRUKES TIL MOTORVEIBYGGING I TYSKLAND \u2026 mens i I Norge betaler bilistene tre ganger s\u00e5 h\u00f8y rente n\u00e5r de betaler bompenger.  \nhttp://www.side3.no/3284728.html\n\n**\u25cf 170 millioner er brukt av Statens vegvesen** p\u00e5 et halvferdig IT- system de selv mener er ubrukelig. Av 170 millioner har BILISTENE betalt 130 millioner.  \n**27 millioner:** En dom i Lagmannsretten tilkjenner IT-selskapet BT-Signaal som tapte anbudskonkurransen mot IBM 27. millioner kroner fra myndighetene. (ref: Kontrollkomiteen/ Aftenposten)\n\n**\u25cf I PRIS-TOPPEN:  \n**Norge har verdens stiveste bensinpriser.  \nDet f\u00f8rer oss til topps i Bloombergs oversikt over verdens bensinpriser.\n\n**\u25cf** 80 % av offentlig byggemasse er ulovlig pga forfall\\!\n\n**\u25cf** Boligbyggingen har stoppet.\n\n**\u25cf** 220 000 barn og unge sliter p\u00e5 skolen pga d\u00e5rlig inneklima\\!\n\n**\u25cf** Mer enn 10000 arbeids plasser gikk tapt som f\u00f8lge av d\u00e5rlige rammevilk\u00e5r fra staten\\!\n\n**\u25cf** Sykehjem st\u00e5r tomme pga de mangler penger til drift\\!\n\n**\u25cf ELDREOMSORGEN**har store mangler, b\u00e5de p\u00e5 sykehjemsplasser og omsorgsboliger.\n\n**HUSKER DERE KAMPEN OM ELDREMILLIARDEN **som ble bevilget i 1990?  \nPengene ble bl.a. brukt til bredb\u00e5ndsutbygging, kultur og mange andre ting som ikke gikk til de eldre, nedbetaling av gjeld, dekning av underskudd osv.., kun 452 millioner ble brukt til styrking av eldreomsorgen\n\n**\u25cf** Kreftsyke f\u00e5r ikke medisin pga pris\\!\n\n**\u25cf** Norge ligger p\u00e5 11. plass for brudd p\u00e5 menneskerettigheter.\n\n**\u25cf** Mange f\u00e5r ikke sv\u00f8mme oppl\u00e6ring pga sv\u00f8mme bassengene ikke har vann\\!\n\n**\u25cf** Vi har en asyl og innvandringspolitikk som er skakk kj\u00f8rt, der flere tusen oppholder seg ulovlig pluss 220 000 fra Europa mottar forskjellige trygdeordninger gjennom NAV\\!\n\n**\u25cf** Unge kommer ikke inn p\u00e5 bolig markedet pga regjeringens byggeforskrifter som gj\u00f8r at prisen stiger med 300 og 600 000, det kreves\u00a0**20 s\u00f8knader**\u00a0bare for badet, pluss de frigj\u00f8r ikke nok areal til bygging og egenkapital blir spist opp av prisstigning\\!\n\n**\u25cf** Stadig flere m\u00e5 slutte i jobb pga kostnaden ved \u00e5 komme til og fra jobb\\!\n\n**\u25cf NRK **brukte i 2015 mer enn **11 millioner kroner p\u00e5 taxi**. Det tilsvarer mer enn **30 000 kroner hver eneste dag**. Regningen betales av alle nordmenn som har TV hjemme og betaler kringkastingsavgift.\n\n**\u25cf 1,5 milliarder til Regnskog: **  \nMilj\u00f8vernminister Vidar Helgesen (H\u00f8yre) vil gi **1,5 miliarder skattekroner til Kongo **for \u00e5 bevare regnskog. Dette skjer kun et \u00e5r etter at stortingspolitikerne valgte \u00e5 tvinge drivstoffprodusenter til \u00e5 tilsette biodrivstoff produsert fra palmeolje i all bensin og diesel som selges i Norge.  \nPalmeolje produseres ofte fra omr\u00e5der med nedhogd regnskog.\n\n**\u25cf 8,6 milliarder **skattekroner til OL arrang\u00f8r Brasil, for \u00e5 bevare regnskog.\n\n**\u25cf 1 milliard: **Erna Solberg brukte en milliard skattekroner p\u00e5 \u00e5 kutte CO2-utslippet i Indonesia, for s\u00e5 \u00e5 finne ut at Indonesia jukset med tallene og bare tok imot nordmenns skattepenger uten \u00e5 redusere utslippene.\n\n**\u25cf 9,2 milliarder til Polen**, som er st\u00f8rste mottaker av E\u00d8S-midler med en tildeling p\u00e5 1,136 mrd Euro siden 2004. Kilde: Regjeringen\n\n**\u25cf 55 millioner **ble brukt p\u00e5 utredning av u-b\u00e5ten p\u00e5 Fedje uten at et gram er fjernet, samtidig rydder de opp i farvannet til Russerne\\!\n\n**\u25cf 75 millioner **ble brukt p\u00e5 utredning av hurtigtog, som skal koste 1000 mrd\\!\n\n**\u25cf Norge har et byr\u00e5krati som er stort nok til 20 millioner innbyggere**, og dette vokser hver dag med 39 flere\u2026vegvesenet alene har f\u00e5tt 3000 flere stillinger til tross for at overf\u00f8ringene har blitt kuttet, n\u00e5 g\u00e5r kun hver 10 krone til vei av det som blir overf\u00f8rt\\!\n\n**\u25cf** Samtidig med at Norge r\u00e5tner p\u00e5 rot, s\u00e5 l\u00e5ner regjeringen bort arves\u00f8lvet v\u00e5rt\\!  \nDe har l\u00e5nt bort **570 mrd **til EU land som st\u00e5r p\u00e5 konkursens rand\\!  \n**68 mrd **til Japan\\!\n\n**\u25cf** De tapte **87 mrd **p\u00e5 aksjer i 2011.\n\n**\u25cf** De tapte **20 mrd **p\u00e5 Mongstad da de ikke ville slippe private til\\!\n\n**\u25cf Clinton- Fondet er en norsk politisk skandale, Regjeringen gav bort** 2,308 milliarder\u2026 norske skattekroner \n\nVi snakker 2,3 milliarder til Clintons p\u00e5 7 \u00e5r. Det er dokumentert.  \nSteigan vet dette. Finansavisen vet dette, Dagbladet vet dette, NRK vet dette.\n\n**\u25cf KRIG :**  \nNorge har en solid 2.plass i krig.  \nKrig skaper flyktninger, sult og n\u00f8d og massedrap.\n\n**11 mrd **ble brukt i krigen i Libya\\!\n\n**600 millioner **ble gitt til Hamas sin krigf\u00f8ring mot Israel\\!\n\n**Siden 1990 har Norge deltatt i 8, \u00e5tte kriger: **  \n\u2013 Gulfkrigen mot Irak i 1991,  \n\u2013 Invasjonen i Somalia i 1993,  \n\u2013 Krigen i Bosnia fra 1993-95,  \n\u2013 Kosovokrisen i 1999,  \n\u2013 Afghanistankrigen fra 2001 fram til i dag,  \n\u2013 Irakkrigen fra 2003-2011,  \n\u2013 Krigen mot Libya i 2011.  \n\u2013 Pluss Mali.  \n**\u00abFredsnasjonen\u00bb Norge** er ikke lenger i tet n\u00e5r det gjelder fred, men g\u00e5r inn til en solid andreplass i krig.\n\n**\u25cf** I 2011 ga regjeringen **37 mrd **til korrupte statsledere i Afrikanske land uten kontroll p\u00e5 at pengene g\u00e5r til de respektive prosjekt, hver uke gir de fortsatt 500 mill til disse\\!\n\n**\u25cf** Jens Stoltenberg brukte hvert \u00e5r **1 mrd **til egen PR virksomhet\\!\n\n**\u25cf I fjor i 2015 ble all den rene vannkrafta v\u00e5r solgt ut til tyskere og andre som vil sikre seg fornybar str\u00f8m. Tilbake f\u00e5r vi skitten kull- og kjernekraft fra Europa.**\n\n**\u25cf Entrepren\u00f8rer:**  \nNorske entrepren\u00f8rer taper anbudskonkurranser mot utenlandske entrepren\u00f8rer p\u00e5 grunn av E\u00d8S-avtalen.\n\n**\u25cf E\u00d8S **\u00f8delegger norsk arbeidsliv\n\n**\u25cf** S\u00e5 har vi i tillegg til dette regjeringens ulovlige tildelingssaker, korrupsjon, kameraderi, og Grunnlovbruddene som bl.a omfatter ulovlige dommerforsikringer, krigen i Libya og E\u00d8S / Schengen avtalen, og innf\u00f8ring av mer enn 12000 EU- regler , pluss Grunnlovsendringene\\!\n\n**\u25cf Politikerne f\u00f8lger ikke flertallet av folkets vilje.**\n\n**HJELP OSS \u00c5 STOPPE FORFALLET AV V\u00c5RT LAND**  \nog misbruk av skattebetalernes penger, og brutte valgl\u00f8fter, og Norges deltakelser i krig.\n\nHjelp oss \u00e5 bli et n\u00f8ytralt land p\u00e5 lik linje som Sveits er. Folket i Norge m\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 f\u00e5 til DIREKTE DEMOKRATI \u2013 folkets suverenitet er den st\u00f8rste. **Krigene Norge deltar i m\u00e5 stoppes.**\n\n**Vi arbeider for \u00e5 komme oss ut **av denne situasjonen som er beskrevet ovenfor.  \n**Vi arbeider for \u00e5 komme oss ut **av E\u00d8S og Schengen.  \n**Vi arbeider for \u00e5 f\u00e5 kontroll** over v\u00e5rt eget land gjennom Direktedemokrati med direkte folkestyre. Slik av vi kan komme oss ut av \u2013 **NORGES VANVITTIGE FORFALL.**\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a43df1e5-14e7-4ddb-be83-8f1f8940e334"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/16-av-75000-studenter-har-meldt-seg-p-ap-byrdets-sykkelfadder-ordning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:47Z", "text": "# Ja til bilen i Oslo\n\n# 16 av 75.000 studenter har meldt seg p\u00e5 Ap-byr\u00e5dets sykkelfadder-ordning\n\n January 20, 2019/    Av Jarle Aab\u00f8 \n\n\n\nAp-byr\u00e5det lanserte i fjor noe det kalte for sykkelfadder-ordningen for studenter. S\u00e5 langt har 16 meldt seg p\u00e5 via Facebook.\n\nPR-stuntet om \u00e5 f\u00e5 studenter over p\u00e5 sykkel synes s\u00e5 langt \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt begrenset suksess. Fadder-ordningen handler om i f\u00f8lge kommunen selv at \"nye studenter skal kunne sykle sammen med noen som kjenner den beste sykkelruten til campus. Av og til er det ikke mer som skal til for \u00e5 bli kjent med byen og menneskene der; litt frisk luft og en hyggelig tur p\u00e5 to hjul med en gjeng som skal samme vei.\"\n\nPR-apparatet til byr\u00e5det har brukt samtlige kanaler for \u00e5 gj\u00f8re stuntet til en suksess. P\u00e5 Facebook kan denne suksessen m\u00e5les til hele 16 medlemmer i en spesialgruppe for studenter. I Oslo bor det totalt 75.000 studenter og 16 av disse utgj\u00f8r 0,02 prosent.\n\n\n\nAurora Kobernus er en av veldig f\u00e5 som har sagt ja til \u00e5 v\u00e6re sykkelfadder for byr\u00e5det. Hun er ogs\u00e5 leder for Naturvernstudentene p\u00e5 UiO.\n\n\\- I dag hadde jeg f\u00f8rste turen, men ingen kom\\! sier Kobernus til kommunens propaganda-\"avis\" Klima Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e4eaed4-fd01-42d8-9b57-dc050484d4b1"}
+{"url": "https://www.nytid.no/9-11-odeleggelsen-wtc-tarnene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:13Z", "text": "\n\n# 9/11 \u2013 \u00f8deleggelsen av WTC-t\u00e5rnene\n\nKan eksplosiver ha medvirket til tvillingt\u00e5rnenes kollaps? Hadde det overhodet v\u00e6rt mulig \u00e5 planlegge og gjennomf\u00f8re en kontrollert nedrivning?\n\n\n\n\n\nStian Arnesen\n\nArnesen er styremedlem i Norges Reserveoffiserers Forbund og jobber som IT-konsulent ved VID vitenskapelige h\u00f8gskole.\n\n  \nPublisert: 01.02.2018\n\nI forbindelse med h\u00f8stens debatt rundt teorien om at World Trade Center-bygningene ble tatt ned ved hjelp av plantede eksplosiver 11. september 2001, har et gjennomg\u00e5ende sp\u00f8rsm\u00e5l v\u00e6rt: Hadde dette overhodet v\u00e6rt mulig?\n\nDet er to faktorer som i s\u00e5 fall m\u00e5tte v\u00e6rt til stede: eksplosivteknologien og mannskap med tilgang til \u00e5 montere eksplosivene.\n\n**Teknologien i 2001.** Mange antar at dersom t\u00e5rnene ble tatt ned ved kontrollert rivning, s\u00e5 m\u00e5tte det ha blitt gjort som en vanlig kommersiell sprengning med lunter og et stort antall RDX-eksplosiver. Dette er b\u00e5de overfl\u00f8dig og ulogisk med tanke p\u00e5 den tilgjengelige teknologien p\u00e5 feltet i 2001. Det er veldig mange forskjellige m\u00e5ter en kan ta ned bygninger p\u00e5.\n\n> Det var faktisk vitner som var n\u00e6r t\u00e5rnene da de kollapset som fortalte om systematiske eksplosjoner inni bygningene.\n\nI tilfellet med WTC den 11. september 2001 \u2013 med et massivt publikum og med risiko for en st\u00f8rre granskning av hendelsen \u2013 ville en m\u00e5tte ha benyttet diskrete metoder. Et eksempel p\u00e5 en slik metode er bruk av termitt-eksplosiver, som kan kutte bjelker i l\u00f8pet av sekunder uten eksplosive lyder.\n\nVidere kunne nedrivningene v\u00e6rt kontrollert ved hjelp av tr\u00e5dl\u00f8se detonatorer, som har v\u00e6rt kommersielt tilgjengelige i flere ti\u00e5r. Hver ladning har en detonator som g\u00e5r av n\u00e5r den registrerer et radiosignal som matcher sin unike kode. Under hvert t\u00e5rns nedrivningssekvens kunne en ha sendt radiosignaler for de ulike eksplosivene, samtidig som programvare p\u00e5 en pc koblet til senderen ville gjort det mulig for teknikerne \u00e5 foreta endringer i siste minutt i de programmerte rivningssekvensene \u2013 for eksempel for \u00e5 tilpasse detonasjonsrekkef\u00f8lgen p\u00e5 de utplasserte eksplosivene i forhold til der flyene rammet t\u00e5rnene.\n\n**Kollapsscenariet.** For \u00e5 sette i gang kollapsen ville termitt v\u00e6rt det mest praktiske \u00e5 bruke med tanke p\u00e5 lydniv\u00e5. Deretter kunne en ha brukt ordin\u00e6re eksplosiver n\u00e5r \u00f8verste del av bygningen startet \u00e5 falle. Man kan se i videoer fra CNN at noe skjedde langt under den kollapsende delen av bygningsmassen mens hvert av t\u00e5rnene gikk ned. Dette kan ha v\u00e6rt kjernen i t\u00e5rnene som ble tatt ut og dratt ned inni selve bygningen. Kjernen er satt sammen av 47 sammenkoblede store bjelker av st\u00e5l, som i seg selv er en frittst\u00e5ende konstruksjon innerst i bygningen. Hvis denne f\u00f8rst falt, ville den ogs\u00e5 dratt med seg alle etasjene fordi kjernen med sine heissjakter, trapper, mekaniske rom og s\u00e5 videre veide mer enn etasjene knyttet til den. Om det var plantet termitt p\u00e5 den \u00f8verste delen av kjernen som startet nedrivningen, ville det v\u00e6rt vanskelig \u00e5 differensiere mellom tradisjonelle eksplosiver lenger ned i kjernen og den videre kollapsen av bygningsmassen.\n\nDet var faktisk vitner som var n\u00e6r t\u00e5rnene da de kollapset. Disse vitnene \u2013 blant annet brannmenn som var tett p\u00e5 under hendelsen \u2013 fortalte om systematiske eksplosjoner inni bygningene.\n\n> Termitt-eksplosiver kan kutte bjelker i l\u00f8pet av sekunder uten eksplosive lyder.\n\nUt ifra NIST sin egen database med bilder og video kan en danne seg et bilde av hva som kan ha skjedd inni bygningene. Det er tydelig at flere av kjernebjelkene nederst i t\u00e5rnene har blitt utsatt for et eksplosivt trykk. Dette kan ha dyttet bjelkene sidelengs, og samtidig bl\u00e5st av \u00f8verste laget med jern opp mot sveisepunkt-  \nene.\n\n**Monteringsscenariet.** En gruppe p\u00e5 cirka ti personer med tilgang til de rette steder og mulighet for \u00e5 jobbe uforstyrret, kunne ha gjennomf\u00f8rt monteringen av eksplosiver p\u00e5 noen uker. Man m\u00e5tte selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 her ha v\u00e6rt diskret og montert eksplosivene under for eksempel dekke av reparasjoner i heiser og heissjakter.\n\nTi m\u00e5neder f\u00f8r den 11. september 2001 var det faktisk tilfellet \u2013 den st\u00f8rste heisoppgraderingen i historien ble da (angivelig) utf\u00f8rt, og kontrakten gikk til et selskap kalt Ace Elevator. B\u00e5de WTC 1 og 2 gjennomgikk heisoppgraderinger.\n\nDet er viktig \u00e5 presisere at det var teknikere fra forskjellige selskaper rundt disse bygningene hver dag \u2013 heismekanikere, elektrikere, HMS-inspekt\u00f8rer, internettleverand\u00f8rer. Det var derfor vanskelig for b\u00e5de ansatte og andre teknikere i bygningene \u00e5 legge merke til unormal aktivitet, spesielt i heissjaktene.\n\n> **Vitner, ny forskning og mangelfulle forklaringer i den offisielle teorien gj\u00f8r at andre teorier har florert i ettertid.**\n\nDa Ace Elevator fikk kontrakten for oppussingen av heissjakter, kom de inn som et helt nytt firma \u2013 foran en av verdens st\u00f8rste heisoperat\u00f8rer, Otis, som hadde hatt vedlikeholdskontrakten i WTC i flere \u00e5r. I ettertid av 9/11 har det vist seg at Ace Elevator gikk konkurs etter at t\u00e5rnene kollapset, noe som er spesielt da forsikringspolicyen til Larry Silverstein som leaset b\u00e5de WTC 1, 2 og 7, dekket kompensasjoner til selskaper de hadde kontrakter med.\n\nSelskapet Ace Elevator som gjennomf\u00f8rte oppgraderingen har aldri blitt gransket av noen, og eksisterer alts\u00e5 ikke lenger.\n\n**Muligheten var til stede.** I sum var alts\u00e5 b\u00e5de eksplosivteknologien og tilgangen til \u00e5 montere eksplosiver i WTC til stede i forbindelse med kollapsen av WTC i 2001. En b\u00f8r ogs\u00e5 ha i bakhodet at n\u00e5r det kommer til eksplosiver og teknologier knyttet til slike, vil en tilpasse teknologien etter behovene i oppdraget \u2013 med nok ressurser kan en konfigurere egne sendere og detonatorer, som vist i et patent fra 2001. Jeg understreker at jeg med dette ikke spekulerer i hvem som kunne ha st\u00e5tt bak; det er kun det teknisk-vitenskapelige jeg er opptatt av.\n\nDet er p\u00e5 grunn av vitner, ny forskning og mangelfulle forklaringer i den offisielle teorien at andre teorier har florert i ettertid, ogs\u00e5 blant fagfolk. Per i dag er det *ingen* etater eller organisasjoner som har kunnet gi noen definitiv, fullgod forklaring p\u00e5 hvordan t\u00e5rnene gikk i total oppl\u00f8sning. NIST sier selv: \u00abWe are unable to provide a full explanation for the total collapses\u00bb i sine samtaler med andre ingeni\u00f8rer.\n\nLa oss derfor ikke late som at det er en konsensus blant ingeni\u00f8rer, arkitekter og forskere om hva som faktisk skjedde denne dagen. Jeg etterlyser en sunn debatt, og forventer en ny og helt uavhengig granskning \u2013 som ofrenes etterlatte i USA etterlyser \u2013 og at alle muligheter blir unders\u00f8kt.\n\n-----\n\n\n### L\u00f8gnaktighet og sannferdighet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b436fc51-3c31-47d8-9a47-9c310e1da083"}
+{"url": "https://www.aga.no/no/safety_health_ren/eiga/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:52Z", "text": "#  EIGA \u2013 European Industrial Gases Association  EIGA - en viktig organisasjon. \n\nAGA er medlem av EIGA, European Industrial Gases Association. EIGA er en organisasjon som er opptatt av sikkerhet og teknikk, og representerer det store flertallet av europeiske og en rekke ikke-europeiske selskaper som produserer og distribuerer industri-, medisin- og n\u00e6ringsmiddelgasser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a3b750f-ceb4-4e8f-93dc-0daa71503c3e"}
+{"url": "http://erdustorreenndegselvkanskje.blogspot.com/2010/12/hollidayworld.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:51Z", "text": "\n## mandag 6. desember 2010\n\n### Hollidayworld...\n\nAv en eller annen grunn skjer det alltid noe n\u00e5r det planlegges fritidsaktiviteter med barnehagefamiliene...  \nBlitt noen forandringer pga regn... avstengte badebasseng osv...  \nDenne gangen skulle det funke.. tenkte vi... men da vi ankom hollidayworld, som er et lite tivoli veldig greit tilrettelagt for aldersgruppen 3-5 \u00e5r... s\u00e5 var det jaggu under renovasjon\\! P\u00e5 en l\u00f8rdagskveld\\!\\!\\!  \nVar et lite alternativ i et mini hoppeloppeland der da...  \n  \nFar og lillebror tok en avslappende massasje...  \n  \nBle litt klatring...  \n  \nog hopping i baller for storebror da\\!  \n  \nHadde ogs\u00e5 en litt stor lekegrind med en lekehest til lillebror\\!  \n  \nOg da det ble m\u00f8rkt var det tid for \u00e5 g\u00e5 hjem....  \nBle en koselig kveld allikvel da... men sp\u00f8rsm\u00e5lene om karuseller kommer nok snart opp igjen ja\\! S\u00e5 vi krysser fingrene for at ikke alle de sm\u00e5 karusellene forsvinner under renovasjoenen av hollidayworld\\!  \n  \nM\u00e5 forresten ogs\u00e5 nevne... at dette tivoliet har en helt annen prisklasse enn hjemme... for hjemme p\u00e5 17 mai koster det vel 40-50 kroner for en tur... her koster det vel 1 euro for en tur... dvs 8 kroner\\! overkommelig alts\u00e5\\!  \n\\-Stine-\n\n12:36           \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1028d6ef-0f4b-43fe-8c29-640ac66f1f41"}
+{"url": "https://bortebest.no/tag/alpene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:04:11Z", "text": "by  Elizabeth S. Lingj\u00e6rde \n\nOffpist er \u00e5 utforske det ukjente. Det er \u00e5 bli pudder-junkie, alpeh\u00f8y, skifrelst og endorfinruset blondie samtidig.\n\n  \n## Femstjerners chaletstyle i Val-d'Is\u00e8r\u00e8\n\nby  Elizabeth S. Lingj\u00e6rde \n\nTjukke bjelker, m\u00f8rkt treverk og tradisjonsrik Savoyardstil med rutete stoffer og ull. Stemningen er intim, med blafrende peiser og lykter. Le Blizzard er et familieeid hotell i Val-d'Is\u00e8r\u00e8 med dype r\u00f8tter.\n\n  \n## Derfor elsker jeg AirbnB\n\nby  Elizabeth S. Lingj\u00e6rde \n\nS\u00e5 deilig \u00e5 v\u00e6re \"hjemme\" n\u00e5r man er borte\\! Sitte i en slitt kosebukse med beina i sofaen, og r\u00f8dvin i lanken foran Netflix. Spise frokost i pysjen, og f\u00f8le seg som en del av lokalbefolkningen p\u00e5 handleturer til bakeriet og super'n.\n\n  \nby  Elizabeth S. Lingj\u00e6rde \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb77fdd7-f9cc-4064-b139-160872be1992"}
+{"url": "https://www.homeaway.no/d/112590/coulee-dam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00284.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:36Z", "text": "## Coulee Dam venter p\u00e5 deg med sin rike kultur\n\nOmr\u00e5dets kultur og interessante museer er bare et par av de mange grunnene til at du b\u00f8r ta en ferietur til Coulee Dam. Noe av det som er mest popul\u00e6rt med byen er at den har fine parker. Uansett om du planlegger ferietur med familien, venner eller kj\u00e6resten, har HomeAway et stort utvalg av ferieboliger. Mange av boligene har fullt utstyrt kj\u00f8kken og adskilt spiseomr\u00e5de, s\u00e5 her ligger alt til rette for \u00e5 ha det koselig sammen.\n\nAktiviteter\n\n### Sightseeing i og rundt Coulee Dam\n\nH\u00e5per du p\u00e5 \u00e5 finne ting \u00e5 gj\u00f8re i omr\u00e5det? Ta en tur ut fra ferieboligen og opplev alt Coulee Dam har \u00e5 by p\u00e5. Dette er noen av de mest popul\u00e6re attraksjonene \u00e5 bes\u00f8ke, som alle ligger under 50 kilometer unna sentrum:\n\n  - Crown Point delstatspark (1 km)\n  - Steamboat Rock delstatspark (15,8 km)\n\nNatur\n\n### Opplev den fantastiske naturen i Coulee Dam\n\nUansett om du er ute etter et ordentlig eventyr, eller bare har lyst \u00e5 nyte det vakre landskapet, er Coulee Dam et ypperlig sted \u00e5 reise. Dette er et par av omr\u00e5dets mest bergtakende s\u00e6regenheter, som alle ligger mindre enn 5 mil unna sentrum av byen.\n\n  - Crown Point delstatspark (1 km)\n  - Steamboat Rock delstatspark (15,8 km)\n\n### Hvor b\u00f8r jeg bo ved Coulee Dam, WA, US?\n\nI 2019 har vi 52 feriehus du kan velge blant i n\u00e6rheten av Coulee Dam. Med blant annet 26 Villaer og 24 Hytter, kan du finne et unikt selvbetjent overnattingssted hvor du kan bo med venner eller familie. De beste stedene for en lang eller kort ferie i n\u00e6rheten av Coulee Dam finner du p\u00e5 HomeAway.\n\n### Kan jeg leie Villaer i Coulee Dam?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! HomeAway har 26 Villaer i Coulee Dam. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie i Coulee Dam, finner du:\n\n  - Hytter: 24 selvforsynte ferieboliger\n  - Sommerhus: 24 selvforsynte ferieboliger\n  - Bungalower: 24 selvforsynte ferieboliger\n\n### Kan jeg finne en feriebolig med internett/wi-fi i Coulee Dam?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen med internett/wi-fi for deg blant alle de 52 ferieboligene med internett/wi-fi vi har i Coulee Dam. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av ferieboliger.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6a1f5d1-97fa-492f-88ba-e38b35b5be57"}
+{"url": "https://ledelse.tekna.no/etablere-egen-virksomhet-med-nav/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:52Z", "text": "# Etablere egen virksomhet med NAV\n\nSkrevet den 7. juli 2016 kl. 19:50.\n\nSkrevet av John M. Raaheim\n\nEr du oppsagt og henvist til dagpenger kan du bruke tiden til \u00e5 starte egen virksomhet om du har en ide til hvordan du selv kan livn\u00e6re deg som er s\u00e5 god at NAV sier \u00abOK\u00bb. Her f\u00f8lger en kort innf\u00f8ring i reglene, men du b\u00f8r uansett ha god kontakt med ditt NAV f\u00f8r du g\u00e5r i gang og ogs\u00e5 underveis. NAVs egen fremstilling av reglene finner du her. Og har du erfaring med denne ordningen vill vi gjerne h\u00f8re litt om disse.\n\n****Tolv m\u00e5neder til disposisjon.**** Dette er n\u00e5 totaltiden du kan f\u00e5 dagpenger og dette ogs\u00e5 tiden du har p\u00e5 deg til \u00e5 etablere din egen virksomhet. Denne tiden kan du s\u00f8ke om \u00e5 bruke til en utviklingsfase, der du f\u00e5r p\u00e5 plass det som skal til for at du skal kunne starte opp virksomheten din. Du har inntil \u00e5tte m\u00e5neder p\u00e5 deg til dette. Deretter kan du f\u00e5 inntil fire m\u00e5neder til \u00e5 starte opp.\n\nEn forutsetning for at du kan f\u00e5 bruke tiden som dagpengemottaker til et prosjekt som dette er at du kan legge frem en s\u00e5kalt n\u00e6ringsfaglig vurdering av forretningsideen din. Denne skal v\u00e6re anbefalt og signert av en person som er godkjent av NAV som kompetent til \u00e5 vurdere ideen din.\n\n****Den n\u00e6ringsfaglige vurderingen**** har som form\u00e5l \u00e5 forsikre NAV om at du etter avsluttet prosjekter i stand til \u00e5 livn\u00e6re deg som selvstendig n\u00e6ringsdrivende i et selskap som du eier selv. Dette er et krav som trolig gj\u00f8r at du kanskje i f\u00f8rste omgang b\u00f8r tenke i retning av \u00e5 etablere et enkeltpersonforetak.\n\nDen n\u00e6ringsfaglige vurderingen skal inneholde en vurdering av din teoretiske, faglige og praktiske kompetanse s\u00e5 langt dette er relevant for den ideen du vil gj\u00f8re til n\u00e6ring. Vurderingen skal ta stilling til om prosjektideen din er realistisk, inneholde et investeringsbudsjett og en oversikt over ressurser som ellers m\u00e5tte v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass. Veiledningen sier ogs\u00e5 at \u00abeventuelle n\u00f8kkelproblemer som m\u00e5 l\u00f8ses\u00bb skal v\u00e6re beskrevet. Tid til utviklingsfase og tid til etableringsfase skal presiseres innenfor rammene p\u00e5 \u00e5tte og fire m\u00e5neder respektive. Vurderingen m\u00e5 til slutt konkludere med at prosjektet \u00abm\u00e5 antas \u00e5 gj\u00f8re st\u00f8nadsmottaker selvfors\u00f8rgende\u00bb dersom du skal f\u00e5 lov til \u00e5 g\u00e5 i gang.\n\nVelger du \u00e5 fors\u00f8ke deg p\u00e5 dette l\u00f8pet b\u00f8r du forberede deg godt til m\u00f8tet med NAVs godkjente ressursperson. Du m\u00e5 selv b\u00e6re kostnadene med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en positiv n\u00e6ringsfaglig vurdering. Du b\u00f8r derfor gj\u00f8re gode forberedelser, skaffe dokumentasjon p\u00e5 relevant kompetanse, utarbeide plan for oppstart og budsjett som viser at du kan klare \u00e5 etablere din egen virksomhet med egne ressurser og dagpengene du f\u00e5r.\n\n****Dagpenger kombinert med inntekt.**** Ordningen er slik den er beskrevet ikke tilpasset alle typer virksomhet som personer med universitets- og h\u00f8gskoleutdanning kan finne p\u00e5 \u00e5 ville starte opp. Starter du for eksempel en type konsulentvirksomhet med lite behov for investeringer, men st\u00f8rre behov for \u00e5 teste om det finnes et marked for tjenestene dine kan det v\u00e6re du ogs\u00e5 b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 kombinere etableringen med andre muligheter innenfor dagpengeordningen.\n\nMottar du dagpenger kan du i prinsippet samtidig ha inntekter fra eget arbeid som imidlertid ikke kan ha st\u00f8rre omfang m\u00e5lt i tid enn 50 % av stillingen du senest hadde. I prinsippet betyr det at du ikke kan arbeide mer enn 17,5 timer i en uke om du tidligere var fulltidsansatt. Dette kan kanskje v\u00e6re nok til \u00e5 teste markedspotensialet ditt. Uansett et slikt opplegg m\u00e5 opplagt ha klarsignal fra NAV i forkant og det m\u00e5 rapporteres grundig i etterkant. Dagpengene blir redusert n\u00e5r du skaffer deg slike ekstrainntekter. Reglene om dagpenger og egen inntekt finner du her.\n\n****Sp\u00f8r og grav hos ditt lokale NAV\\!**** I NAV har man enda ikke mye erfaring med denne ordningen og enda mindre med virksomhet som Tekna-medlemmer og andre med lengre utdanning kan finne p\u00e5 \u00e5 ville leve av. Det er derfor all mulig grunn til \u00e5 arbeide tett p\u00e5 NAV n\u00e5r du utvikler ideen og senere eventuelt iverksetter denne.\n\n****Tekna Egen bedrift**** er Teknas gratis tilbud til medlemmer som driver egen virksomhet eller som vurderer \u00e5 starte opp for seg selv. Du kan f\u00e5 juridiske r\u00e5d og ogs\u00e5 et Tekna-medlem med erfaring fra egen virksomhet som mentor om du \u00f8nsker det. Du kan bli med ved \u00e5 sende en e-post til firstname.lastname@example.org. Mer om Tekna Egen bedrift finner du ved \u00e5 f\u00f8lge denne lenken. P\u00e5 bloggen finner du ogs\u00e5 andre r\u00e5d om egen virksomhet, blant annet om hvordan du regner deg frem til en passende timepris.\n\nHar du erfaringer med den ordningen som her er omtalt vil vi sv\u00e6rt gjerne h\u00f8re om dine erfaringer. Du kan dele dem med flere direkte i kommentarer til bloggen eller sende e-post til email@example.com.\n\nStikkord: dagpenger, egen virksomhet, forretningside, NAV, N\u00e6ringsfaglig vurdering, st\u00f8nadsmottager\n\nSom Tekna-medlem deltar du gratis i Teknas 12 faglige nettverk. Meld deg inn i relevante nettverk i dag og hold deg oppdatert p\u00e5 faglige- og politiske, dagsaktuelle tema\\!  \nFinner du ikke det fagomr\u00e5det du leter etter? Se Teknas \u00f8vrige blogger for utvidet tilbud.\n\nBIOLOGI (og kjemi og milj\u00f8)  \nWORKING IN NORWAY\n\n## Om Tekna\n\nTekna er lidenskapelig opptatt av teknologi og realfag. V\u00e5re 78 000 medlemmer jobber hver dag med \u00e5 l\u00f8se samfunnets utfordringer gjennom innovasjon og ny teknologi - og vi blir stadig flere.\n\nVi er stolte over \u00e5 representere og ivareta interessene til mange av Norges smarteste hoder. Tekna er den st\u00f8rste fagforeningen i Akademikerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7735ee3b-057d-4b13-b9a1-d5239e84cab0"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Arkhip_Kuindzji", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:18Z", "text": "\n\n**Arkhip Ivanovitsj Kuindzji** (russisk: \u0410\u0440\u0445\u0438\u043f \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 \u041a\u0443\u0438\u043d\u0434\u0436\u0438, ukrainsk: \u0410\u0440\u0445\u0438\u043f \u0406\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 \u041a\u0443\u0457\u043d\u0434\u0436\u0456; f\u00f8dt 15.\u00a0januar^(jul.)/ 27.\u00a0januar\u00a01842^(greg.) i Mariupol (dagens Ukraina), d\u00f8d 11.\u00a0juli^(jul.)/ 24.\u00a0juli\u00a01910^(greg.) i St. Petersburg) var en russisk landskapsmaler. Han var i en periode tilknyttet Peredvizjniki-gruppen.\n\n## L\u00e6re\u00e5r\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKuindzji var f\u00f8dt i Mariupol, men bodde i byen Taganrog i barndommen. Han vokste opp i en fattig familie, faren var en gresk\u00e6ttet skomaker. Arkhip var seks \u00e5r gammel da foreldrene d\u00f8de, og fra da av m\u00e5tte han selv skaffe seg et levebr\u00f8d. Han arbeidet p\u00e5 en byggeplass hvor det ble reist en kirke, gjette husdyr og arbeidet i butikken til en maiskj\u00f8pmann.\n\nOver en periode p\u00e5 fem \u00e5r, fra 1860 til 1865, arbeidet Kuindzji som retusjerer i Isakovitsjs fotoatelier i Taganrog. Kuindzji \u00e5pnet sitt eget fotoatelier, uten \u00e5 lykkes med driften. Etter det forlot Kuindzji Taganrog og dro til St. Petersburg.\n\nI stor grad l\u00e6rte Kuindzji seg \u00e5 tegne og male ved selvstudium. For \u00e5 perfeksjonere seg studerte han maling ved Det keiserlige kunstakademiet fra 1868. I sine tidlige \u00e5r var han p\u00e5virket av Ivan Ajvazovskijs bilder. Han sluttet p\u00e5 kunstakademiet i 1872 og arbeidet som frilanser. Maleriet \u00abNa ostrove Valaam\u00bb (\u00abP\u00e5 Valaam-\u00f8ya\u00bb) var det f\u00f8rste kunstverket som Pavel Tretjakov kj\u00f8pte til sitt kunstgalleri. I 1873 stilte Kuindzji ut bildet \u00abSn\u00f8en\u00bb, som han \u00e5ret etter fikk bronsemedalje for ved *International Art Exhibition* i London.\n\n\n\n\u00abBj\u00f8rkhol\u00bb, 1879\n\n## Modne \u00e5r\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKuindzji var aktivt medlem av Peredvizjniki-gruppen fra 1875 til 1880. Peredvizjniki arrangerte vandreutstillinger av bilder malt i realistisk stil. I midten av 1870-\u00e5rene laget han, i Peredvizjniki-bevegelsens \u00e5nd, flere malerier der landskapsmotivet ble gitt en form som skulle underst\u00f8tte konkrete, sosiale assosiasjoner (\u00abGlemt landsby\u00bb, 1874; og \u00abTsjumatskij-stien\u00bb, 1875; begge i Tretjakovgalleriet). Etter 1880 stilte han ikke ut sine verk.\n\nI sin modne periode higet Kuindzji etter \u00e5 overf\u00f8re de mest ekspressive og lyssterke forholdene i naturen til lerretet. Han benyttet seg av sammensatte billedkomposisjoner (f.eks. h\u00f8y horisont), og konstruerte panoramautsikter. Ved bruk av lyseffekter og intense farger holdt i rene fargetoner, skapte han forestillinger av illuminasjon, opplysing. Blant de mest kjente maleriene fra denne tiden er \u00abDen ukrainske natten\u00bb (1876), \u00abBj\u00f8rkhol\u00bb (1879), \u00abEtter et tordenv\u00e6r\u00bb (1879), alle tre i Tretjakov-galleriet, og \u00abNatt p\u00e5 Dnepr\u00bb (1880) i Russlands museum i St. Petersburg. Hans senere verk er minneverdige gjennom sine dekorative effekter bygget p\u00e5 distinkt fargelegging.\n\n\n\n\u00abNatt. Hester beiter\u00bb, 1905-08\n\nKuindzji underviste ved St. Petersburg kunstakademi. Han var professor der fra 1892, ledende professor i landskapsavdelingen etter 1894. Han ble oppsagt i 1897 for \u00e5 ha gitt st\u00f8tte til en studentprotest. Blant elevene hans var kunstnere som Arkadij Rylov, Nicholas Roerich og Konstantin Bogajevskij. Kuindzji tok initiativet til dannelsen av *Kunstnerforbundet* (1909; senere fikk selskapet navn etter A.I. Kuindzji).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fda7dc2-fca3-4ec5-b8ed-8bcdb462a8be"}
+{"url": "http://www.noraid.no/products/noraid-yeskyllestasjon-minnhold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:01Z", "text": "\n\n# Noraid \u00f8yeskyllestasjon m/innhold\n\nArt.nr: 740589\n\nPris 1.020,-\n\n\nNoraid \u00f8yeskyllestasjon inneholder \u00f8yeskylleflasker, som er en \"klar til bruk\" l\u00f8sning der toppen vris f\u00f8r flasken settes mot \u00f8yet og v\u00e6sken str\u00f8mmer fritt. \u00d8yeskyllestasjonen plasseres i umiddelbar n\u00e6rhet til steder det brukes sterke kjemikalier.  \n  \nInneholder:  \n  \n2 stk. \u00d8yeskyllev\u00e6ske 500ml  \n2 stk. \u00d8yebadeglass  \n4 stk. Sterile kompresser 5x5cm\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "970bf971-a357-4375-a6a1-ea96ea2f94d3"}
+{"url": "https://www.homeaway.no/d/382335/goito", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:04Z", "text": "### Hvor b\u00f8r jeg bo ved Goito, IT?\n\nI 2019 har vi 238 feriehus du kan velge blant i n\u00e6rheten av Goito. Med blant annet 57 Hus og 120 Leiligheter/sameie, kan du finne et unikt selvbetjent overnattingssted hvor du kan bo med venner eller familie. De beste stedene for en lang eller kort ferie i n\u00e6rheten av Goito finner du p\u00e5 HomeAway.\n\n### Hvilket omr\u00e5de er best \u00e5 bo i n\u00e5r man reiser til Goito?\n\nUansett om du reiser alene eller sammen med venner og familie, s\u00e5 har vi samlet en liste over omr\u00e5dene i Goito med det st\u00f8rste utvalget av ferieboliger \u2013 midt i blinken for en lang ferie eller en helgetur\\!\n\n  - Nord-Est: 47 ferieboliger\n  - Sud: 151 ferieboliger\n  - Ovest: 334 ferieboliger\n  - Nord-Ovest: 498 ferieboliger\n  - Sud-Est: 315 ferieboliger\n\nBruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r hvis du vil se utvalget vi har av ferieboliger i andre omr\u00e5der.\n\n### Hvilke er de mest popul\u00e6re severdighetene og attraksjonene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av n\u00e5r man bes\u00f8ker Goito?\n\nHomeAway har et stort utvalg av ferieboliger n\u00e6r flotte steder i Goito. If\u00f8lge reisende med HomeAway er de fem mest popul\u00e6re severdighetene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av de f\u00f8lgende:\n\n  - Desenzano del Garda-Sirmione stasjon: 4\u00a0166 ferieboliger\n  - Gardaland: 4\u00a0971 ferieboliger\n  - Serego Alighieri ving\u00e5rd: 5\u00a0625 ferieboliger\n  - Peschiera stasjon: 4\u00a0870 ferieboliger\n  - Castelvecchio: 2\u00a0819 ferieboliger\n\nMen det finnes mange andre severdigheter rundt i Goito p\u00e5 HomeAway hvor du kan finne et sted \u00e5 overnatte. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av selvforsynte ferieboliger n\u00e6r den attraksjonen du vil se.\n\n### Kan jeg leie Hus i Goito?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! HomeAway har 57 Hus i Goito. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie i Goito, finner du:\n\n  - Leiligheter/sameie: 120 selvforsynte ferieboliger\n  - Villaer: 20 selvforsynte ferieboliger\n  - Townhouse: 4 selvforsynte ferieboliger\n\nMen du kan ogs\u00e5 f\u00e5 et fantastisk opphold i en av v\u00e5re andre ferieboliger, slik som G\u00e5rdshus og mye annet.\n\n### Kan jeg finne en feriebolig med basseng i Goito?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen med basseng for deg blant alle de 95 ferieboligene med basseng vi har i Goito. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av ferieboliger.\n\n## Utforsk reisem\u00e5l rundt Goito\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f502ef83-5974-450b-af41-e65d2d728ecd"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/08/05/cawston-press-rhubarb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:43Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n\n# Cawston Press Rhubarb\n\naugust 5, 2018 \\~ Maja M.\n\nI l\u00f8pet av sommeren kj\u00f8pte jeg en del forskjellige ting \u00e5 pr\u00f8ve, blant annet denne \u00abbrusen\u00bb med smak av rabarbra. Jeg vet ikke om jeg kan kalle det brus, men det er vann med kullsyre og smak. Uansett, jeg \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve denne fordi det var smak av rabarbra. Og det er en smak jeg ikke har til vane \u00e5 drikke. Denne var faktisk ganske s\u00e5 god, med en litt syrlig og annerledes smak. Jeg kunne godt kj\u00f8pt denne igjen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "439a7a67-35dc-4e39-b492-0b132521d725"}
+{"url": "https://www.itromso.no/100Sport/vintersport/Zuccarello-scoret-da-Stars-rok-ut-i-kvartfinalen-273538b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:28Z", "text": "Mats Zuccarello scoret Dallas Stars' eneste m\u00e5l da de tapte 1\u20132 p\u00e5 overtid mot St. Louis Blues i den siste og avgj\u00f8rende kampen i kvartfinaleserien i NHL.\n\nMats Zuccarello scoret da Dallas Stars tapte den avgj\u00f8rende kvartfinalekampen mot St. Louis Blues. \u00a0 Foto: Jeff Roberson / TT NYHETSBYR\u00c5N\n\nvintersport\nPublisert: 08 mai 2019 06:48 Sist oppdatert: 08 mai 2019 06:49\n\nDet var vinn eller forsvinn for Dallas Stars da de m\u00f8tte St. Louis Blues i den sjuende kampen i kvartfinaleserien p\u00e5 borteis tirsdag.\n\nMed stillingen 1-1 i de ordin\u00e6re spilleminuttene, gikk kampen til forlengning. Etter to perioder med overtid, ble kampen avgjort med en scoring fra hjemmelaget.\n\n\u2013 Det er tungt, det her. Men vi var ikke gode nok i dag. Vi kjempet bra og spilte bra defensivt, men vi var ikke bra nok. J\u00e6vla surt, sa Mats Zuccarello til VG i garderoben kort tid etter at dramaet var over.\n\nKlopp overrasket Bj\u00f8rndalen: \u2013 Jeg tror ikke Ole Einar har st\u00f8rre beundrere enn meg\n\n## Zucca med scoring\n\nI tirsdagens kamp var det hjemmelaget Blues' som puttet f\u00f8rste m\u00e5l, signert Vince Dunn etter 13 minutter. Ledelsen til Blues varte ikke lenge, for om lag to minutter senere traff pucken dommeren og havnet hos Mats Zuccarello, som utlignet til 1-1, if\u00f8lge VG.\n\nEtter f\u00f8rste pauseprat ble ingen sjanser omgjort til m\u00e5l. Alt var dermed opp til de neste 20 minuttene i tredje periode, men heller ikke da ble noen nettkjenninger og kampen gikk til overtid. Overtidsdramaet var dermed et faktum.\n\nI f\u00f8rste overtidsperiode ble det heller ikke m\u00e5l. Det kom til slutt i den andre perioden, da Pat Maroon satte den avgj\u00f8rende scoringen og sendte Blues til semifinaleserien i NHL. Dermed vant Blues 4\u20133 sammenlagt.\n\nZuccarello fikk dr\u00f8ye 23 minutter p\u00e5 isen i l\u00f8pet av den over 80 minutter lange kampen.\n\n## Uklart hvem de m\u00f8ter\n\nHeller ikke forrige gang Stars og Blues m\u00f8ttes i kamp nummer syv i kvartfinaleserien i 2016, ble det seier til Dallas. Den gang tapte Dallas 1\u20136 p\u00e5 hjemmeisen.\n\nI semifinalen, hvor det ogs\u00e5 spilles best av syv kamper, m\u00f8ter vinnerlaget enten Colorado Avalanches eller San Jose Sharks. De nevnte lagene spiller sin siste og avgj\u00f8rende kamp natt til torsdag norsk tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a12b35ea-3310-40d3-a044-17e85e4dd477"}
+{"url": "https://itavisen.no/2015/12/02/dette-minecraft-prosjektet-har-du-aldri-sett-maken-til/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:12Z", "text": "# Dette Minecraft-prosjektet har du aldri sett maken til\n\nAv Martin Kynningsrud St\u00f8rbu, 2. desember 2015 kl 10:50\n\nSpill: Viser de ekstreme mulighetene man har i spillet.\n\nP\u00e5 YouTube finner du flere lass med imponerende Minecraft-videoer.\n\n**Surfing og video**  \nDenne, fra YouTube-brukeren CaptainSparklez, tar det kanskje til et nytt niv\u00e5. I et samarbeid med den amerikanske operat\u00f8ren Verizon, har han laget en mobiltelefon som kan brukes til \u00e5 surfe p\u00e5 nettet, men ogs\u00e5 brukes for videosamtaler.\n\nDen som mottar samtalen i den andre enden, ser et bilde av en Minecraft-avatar, og mobilen kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 ta selvfotoer og dele dem med andre.\n\n**Egen nettapplikasjon  \n**Slik forklarer Verizon hvordan det hele fungerer:\n\n\u00abI Minecraft-verdenen er nesten alt laget med blokker. Vi lagde en nettapplikasjon, Boxel, som oversetter ekte nettsider og str\u00f8mmevideo til blokker s\u00e5 de kan bli bygget i en Minecraft-server i sanntid. V\u00e5r server-plugin bruker Boxel-klienten til \u00e5 h\u00e5ndtere kommunikasjonen mellom Minecraft og den ekte verdenen som blir oversatt av nettapplikasjonen.\u00bb\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0188428-ba9a-4d61-b391-1c7324955766"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/bamboo-kids-set-bee/p/271910", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:45Z", "text": "# Bamboo Kids Set Bee\n\nFr.  99 kr  ~~199 kr~~\n\nOppfordre til selvstendig spising med dette morsomme Bambus Barnesettet i Bie, designet av det merket Joudoo.  \n  \n\u2013 Laget av b\u00e6rekraftig h\u00f8stet bambusfiber.  \n\u2013 Milj\u00f8vennlig og naturlig biologisk nedbrytbar.  \n\u2013 Perfekt st\u00f8rrelse for sm\u00e5 hender.  \n\u2013 Tallerkenen er delt inn i 3 deler, perfekt for de som er kresne.  \n\u2013 Bolle med stor kant som hjelper med \u00e5 holde maten der den b\u00f8r v\u00e6re.  \n  \n**Dette f\u00e5r du:**  \n\u2013 1 x Tallerken.  \n\u2013 1 x Kopp.  \n\u2013 1 x Bolle.  \n\u2013 1 x Gaffel.  \n\u2013 1 x Skje.  \n  \n**M\u00e5l:**  \n\u2013 Tallerken: 23 cm.  \n\u2013 Kopp: 7,5 x 7,5 x 6 cm.  \n\u2013 Bolle: 16,5 x 15 x 6 cm.  \n\u2013 Gaffel/Skje: 13,5 cm.  \n  \n\u2013 Godkjent for mattrygghet av FDA og LFGB.  \n\u2013 Materialer: Babmus.  \n\u2013 Kan vaskes i oppvaskmaskinen.  \n\u2013 Ikke bruk i mikrob\u00f8lgeovn.\n\nJOUDOO\n Oppfordre til selvstendig spising med dette morsomme Bambus Barnesettet i Bie, designet av det merket Joudoo.  \n  \n\u2013 Laget av b\u00e6rekraftig h\u00f8stet bambusfiber.  \n\u2013 Milj\u00f8vennlig og naturlig biologisk nedbrytbar.  \n\u2013 Perfekt st\u00f8rrelse for sm\u00e5 hender.  \n\u2013 Tallerkenen er delt inn i 3 deler, perfekt for de som er kresne.  \n\u2013 Bolle med stor kant som hjelper med \u00e5 holde maten der den b\u00f8r v\u00e6re.  \n  \n**Dette f\u00e5r du:**  \n\u2013 1 x Tallerken.  \n\u2013 1 x Kopp.  \n\u2013 1 x Bolle.  \n\u2013 1 x Gaffel.  \n\u2013 1 x Skje.  \n  \n**M\u00e5l:**  \n\u2013 Tallerken: 23 cm.  \n\u2013 Kopp: 7,5 x 7,5 x 6 cm.  \n\u2013 Bolle: 16,5 x 15 x 6 cm.  \n\u2013 Gaffel/Skje: 13,5 cm.  \n  \n\u2013 Godkjent for mattrygghet av FDA og LFGB.  \n\u2013 Materialer: Babmus.  \n\u2013 Kan vaskes i oppvaskmaskinen.  \n\u2013 Ikke bruk i mikrob\u00f8lgeovn. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nVelkommen til Babyshop.no\\! Her kan du i ro og mak gj\u00f8re deg kjent med v\u00e5rt store utvalg av kjente merkevarer. En ekstra trygghet er at Babyshop ikke bare er en nettbutikk, men en solid faghandel med kunnskapsrike ansatte og en rekke butikker du kan bes\u00f8ke. Vi strekker oss fra spedbarn opp til eldre barn. H\u00e5per du finner det du leter etter, men har du sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 n\u00f8l ikke med \u00e5 bes\u00f8ke oss eller kontakt v\u00e5r kundeservice p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] Les mer.\n\nhttps://www.babyshop.no/bamboo-kids-set-bee/p/271910 271910 Bamboo Kids Set Bee https://www.babyshop.com/images/545007/nostotracking.jpg 99,0 199,0 NOK InStock JOUDOO Home/Tableware/Cutlery 2018-12-28 unisex  Oppfordre til selvstendig spising med dette morsomme Bambus Barnesettet i Bie, designet av det merket Joudoo.  \n  \n\u2013 Laget av b\u00e6rekraftig h\u00f8stet bambusfiber.  \n\u2013 Milj\u00f8vennlig og naturlig biologisk nedbrytbar.  \n\u2013 Perfekt st\u00f8rrelse for sm\u00e5 hender.  \n\u2013 Tallerkenen er delt inn i 3 deler, perfekt for de som er kresne.  \n\u2013 Bolle med stor kant som hjelper med \u00e5 holde maten der den b\u00f8r v\u00e6re.  \n  \n**Dette f\u00e5r du:**  \n\u2013 1 x Tallerken.  \n\u2013 1 x Kopp.  \n\u2013 1 x Bolle.  \n\u2013 1 x Gaffel.  \n\u2013 1 x Skje.  \n  \n**M\u00e5l:**  \n\u2013 Tallerken: 23 cm.  \n\u2013 Kopp: 7,5 x 7,5 x 6 cm.  \n\u2013 Bolle: 16,5 x 15 x 6 cm.  \n\u2013 Gaffel/Skje: 13,5 cm.  \n  \n\u2013 Godkjent for mattrygghet av FDA og LFGB.  \n\u2013 Materialer: Babmus.  \n\u2013 Kan vaskes i oppvaskmaskinen.  \n\u2013 Ikke bruk i mikrob\u00f8lgeovn.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cae5acfb-f01b-4014-ac19-9eb2a1371ac4"}
+{"url": "https://www.pasientsikkerhetsprogrammet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:35Z", "text": "#### I kommunene\nI kommunene jobber man med tiltakspakkene innen de ulike innsatsomr\u00e5dene. Les mer om dette, og om konseptet pasient-og brukersikker kommune.\n\n#### Tavlem\u00f8ter\n\nRegelmessige m\u00f8ter foran forbedringstavlen bidrar til en systematisk dialog og oppf\u00f8lging av forbedringsarbeidet. I denne videoen ser du hvordan man kan gjennomf\u00f8re et m\u00f8te foran forbedringstavlen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78e11ab0-aa74-474d-8a9f-aee062cf75cc"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/2-fjellturer/2018-2/september/26-varden-via-saeterjord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:27Z", "text": "## 26\\. Varden via S\u00e6terjord\n\n\n\nF\u00f8rste \u00abgrynning\u00bb i nysn\u00f8en\n\nNydelig h\u00f8stv\u00e6r i dag, sol fra s\u00e5 godt som skyfri himmel, rundt 6-8 grader og frisk bris, ergo l\u00e5 alt til rette for en lengre trimtur.\n\nStarta som vanlig til Masterelv og i dag fant \u00e6 ut at etter \u00e5 ha bes\u00f8kt huset p\u00e5 Storjord ville \u00e6 g\u00e5 videre til S\u00e6terjord.\n\nOg som ved flere anledninger tidligere gikk \u00e6 helt inn til fossen \u00f8verst oppe i Kokelvdalen og p\u00e5 returen starta \u00e6 opp til Russefjellet og Samuelstoppen.\n\nOg selvsagt gikk \u00e6 innom varden p\u00e5 hjemturen, og \u00e6 kjente allerede da at \u00e6 vil komme til \u00e5 angre dyrt for at \u00e6 gikk en s\u00e5 lang tur, beina og ryggen begynte \u00e5 verke noe infernalsk.\n\n**NY FOREL\u00d8PIG REKORD**  \nMen en skikkelig oppkvikker, som kanskje demper smertene, er at antall skritt s\u00e5 langt i \u00e5r, har overskredet fjor\u00e5rets totale p\u00e5 4 696 076 og var ved midnatt p\u00e5 hele **4 725 407.\u00a0\ud83d\ude2f\ud83d\ude00\ud83d\udcaa**\n\n    Nydelig turv\u00e6r i dag  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cca8c75-c581-4cbb-9e81-1c4ef52a976a"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/artikkel/pressemelding-mai-2012", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:26Z", "text": "# Pressemelding mai 2012\n\n  \n\nRolig utleiemarked f\u00f8r h\u00f8ysesong. Allerede n\u00e5 har nye leietageren begynt \u00e5 sikre seg utleiebolig f\u00f8r sommeren.  \nStavanger er fortsatt Norges dyreste by \u00e5 leie i.\n\n\u00a0\n**Oslo:**  \nSiste utleieprisoversikt fra Utleiemegleren for april 2012 viser at det n\u00e5 i snitt koster 7 342 kroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo. Dette er en nedgang p\u00e5 3,9 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 5,5 prosent.  \n  \nI snitt kostet det 10 444 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Oslo i april 2012, dette er en nedgang p\u00e5 2,0 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 4,0 prosent.  \n  \nEn 3-roms leilighet i Oslo koster n\u00e5 i snitt 14\u00a0694 kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Dette er en nedgang p\u00e5 3,4 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5 2,4 prosent.  \n  \n\\- Mange utleiere lagt ut leilighetene sine n\u00e5 etter p\u00e5ske. Dette har f\u00f8rt til flere ledige leiligheter p\u00e5 markedet enn p\u00e5 lenge. Leietakerne har mange leiligheter \u00e5 velge i og er kresne b\u00e5de p\u00e5 pris og kvalitet, sier daglig leder for Utleiemegleren avdeling Frogner, Geir Skogheim.  \n  \nSamtidig som april preget av p\u00e5ske og en rekke fridager er leietagerne n\u00e5 i gang med \u00e5 orientere seg for \u00e5 finne seg en bolig f\u00f8r en kaotisk h\u00f8ysesong setter inn.  \n  \n\\- Vi anbefaler de som skal ha leilighet til sommeren til \u00e5 allerede n\u00e5 g\u00e5 ut i markedet og sikre seg en god utleiebolig. Husk at det er vesentlig f\u00e6rre leietakere i markedet n\u00e5 enn det er juni, juli og august, sier Skogheim.  \n  \nHan legger til at det fortsatt er h\u00f8y aktivitet blant de mindre investorene for \u00e5 kj\u00f8pe bolig for utleie.  \n  \n  \n**Trondheim:  \n**I snitt kostet det 12\u00a0416 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Trondheim i april 2012, dette er en nedgang p\u00e5 4,7 prosent sammenlignet med m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 3,4 prosent.  \n  \n\\- Studentene er n\u00e5 for alvor p\u00e5 jakt etter bolig. Mange \u00f8nsker \u00e5 tegne kontrakt allerede n\u00e5 for \u00e5 sikre seg bolig. Vi merker ogs\u00e5 en betydelig \u00f8kning i antall utenlandsk arbeidskraft som rekrutteres til Trondheim. Disse \u00f8nsker i de fleste tilfeller \u00e5 leie bolig i f\u00f8rste omgang og senere kj\u00f8pe. Dette gjelder prim\u00e6rt h\u00f8yt utdannede utlendinger knyttet til forsknings-, studie \u2013 og offshoremilj\u00f8ene, sier daglig leder for Utleiemegleren avdeling Trondheim, Solveig Hjallen Moan.  \n  \nHun legger til at det i forhold til ettersp\u00f8rselen er stor mangel p\u00e5 boliger i Trondheim akkurat n\u00e5 samtidig som flere vurderer \u00e5 kj\u00f8pe utleieleilighet.  \n  \n  \n**Stavanger:  \n**I snitt kostet det 14 780 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Stavanger i april 2012, dette er en oppgang p\u00e5 0,9 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 10,6 prosent.  \n  \nDette gj\u00f8r at Stavanger topper statistikken over hvor dyrt det er \u00e5 leie seg en bolig i Norge.  \n  \n\\- Det har v\u00e6rt stor ettersp\u00f8rsel etter alle typer objekter og relativt f\u00e5 tilgjengelig boliger.  \n  \nDette f\u00f8rer til gode leiepriser og h\u00f8y oml\u00f8pshastighet p\u00e5 ledige boliger. Dette antas \u00e5 v\u00e6re en trend som vil fortsette utover v\u00e5ren og sommeren, sier daglig leder for Utleiemegleren avdeling Stavanger, Eirik Hauge.  \n  \n  \n**Romerike:  \n**I snitt kostet det 9 106 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet p\u00e5 Romerike i april 2012, dette er en oppgang p\u00e5 15,9 prosent sammenlignet en m\u00e5ned tilbake. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 17,1 prosent.  \n  \n  \n**B\u00e6rum:  \n**I B\u00e6rum er prisene \u00f8kende.  \n  \n\\- Markedet har tatt seg betraktelig opp den siste tiden. Vi har n\u00e5 stor ettersp\u00f8rsel fra leietakere som s\u00f8ker bolig i Asker, B\u00e6rum og Oslo vest. Mange leietakere virker \u00e5 v\u00e6re tidlig ute for \u00e5 sikre seg bolig som de kan ta over fra juli / august. Stor ettersp\u00f8rsel ogs\u00e5 fra firmaer som trenger \u00e5 leie boliger, sier daglig leder for Utleiemegleren avdeling Lysaker, Tom Anders Andersen.  \n  \nHan legger til at det er god respons p\u00e5 de fleste objekter, og som vanlig gjelder dette ogs\u00e5 de store objektene i spesielt B\u00e6rum og Asker og at det er et stort behov for flere utleieboliger for \u00e5 m\u00f8te ettersp\u00f8rselen frem mot sommeren.  \n  \n  \n**Bergen:  \n**I snitt kostet det 12 833 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Bergen i april 2012, dette er en oppgang p\u00e5 8,3 prosent sammenlignet en m\u00e5ned tilbake. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 7,3 prosent.  \n  \n\\- N\u00e5 har aktiviteten fra b\u00e5de utleiere og leietakere tatt seg opp etter p\u00e5sken. Erfaringsmessig \u00f8ker trykket og ettersp\u00f8rselen fra leietakere betydelig n\u00e5r vi n\u00e6rmer oss sommeren. De som skal leie bolig kan derfor gj\u00f8re lurt i \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 finne seg noe n\u00e5 mens markedet er litt roligere enn om sommeren, sier daglig leder for Utleiemegleren avdeling Bergen, Eirik Hove.  \n  \n\\- Vi ser at det er mange \u00abvanlige mennesker\u00bb som har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for at det kan v\u00e6re gunstig \u00e5 investere i en utleiebolig. Det er ogs\u00e5 flere og flere som velger \u00e5 sette bort arbeidet med utleie og forvaltning av leieforholdet til en profesjonell akt\u00f8r som oss, sier Hove.  \n  \n  \n**Drammen:  \n**Utleieprisene i Drammen er svakt \u00f8kende.  \n  \n\\- Det har s\u00e5 langt i \u00e5r v\u00e6rt god ettersp\u00f8rsel etter de minste enhetene, og det ser ut som det bare vil fortsette ogs\u00e5 etter april. Det som har v\u00e6rt en tendens den senere tid er \u00f8kende oppm\u00f8te p\u00e5 visninger av eneboliger og st\u00f8rre leiligheter, sier daglig leder for Utleiemegleren avdeling Drammen, Eivind Sveen.  \n  \n**  \nKontakt de enkelte daglige lederne p\u00e5 hvert kontor for forklaringer til statistikken.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c0110ed-6d8a-4285-817d-42c94e5d74f1"}
+{"url": "https://www.motor.no/artikler/2019/januar/mercedes-med-planer-om-ny-elektrisk-suv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:53Z", "text": "\n\nSlipper nyhet i det heteste markedet:\n\n# Ny elektrisk mellomklasse-SUV fra Mercedes\n\nMercedes vil lansere en ny SUV p\u00e5 bilutstillingen i Frankfurt i september. Den vil ogs\u00e5 tilbys i helelektrisk versjon.\n\n\u00d8ivind A. Monn-Iversen\n\nSist oppdatert: 17.01.2019\n\nDet er det p\u00e5litelige bransjebladet Autocar som skriver dette.\n\nInternt hos Mercedes har modellen g\u00e5tt under navnet X247. Spekulasjonene har v\u00e6rt mange, spesielt rundt drivlinjene.\n\nMen if\u00f8lge Autocar, skal bilen kunne tilbys med de tradisjonelle fossile motorene, med gassdrift, som ladbar hybrid \u2013 og alts\u00e5 i helelektrisk versjon.\n\n### Midt i markedet\n\nDet blir i tilfelle konsernets andre helhjertede elbilsatsing, etter den st\u00f8rre SUV'en EQC, som ble vist i september i fjor, og som kommer p\u00e5 veiene i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\n**Den elektrifiserte utgaven av B-klasse ble riktignok popul\u00e6r i Norge, men ikke i resten av verden \u2013 og produseres ikke mer. \u00a0\u00a0**\n\nF\u00d8RST UT: Mercedes-Benz EQC.\n\nDen nye SUV'en plasserer seg midt i Europas heteste marked for tiden, med naturlige konkurrenter som BMW X1, Audi Q3 og Lexus NX. Den helelektriske versjonen blir ogs\u00e5 en spennende utfordrer til Teslas annonserte kompakt-SUV, Model Y.\n\nAlt tyder p\u00e5 at nykommeren skal produseres parallelt med den eksisterende mellomklasse-SUV'en GLC i, ikke minst fordi det er annonsert en facelift p\u00e5 GLC i l\u00f8pet av 2019.\n\n### Timet mot Model Y\n\nI f\u00f8lge Autocar kommer den helelektriske versjonen av Mercedes' nye SUV litt senere enn de \u00f8vrige motorversjonene.\n\n**Da er vi fort i 2021 innen bilene er ute i trafikken. I s\u00e5 fall bra timing opp mot Teslas produksjonsplaner for Model Y.**\n\nI f\u00f8lge Autocar vil den nye SUV'en f\u00e5 et batteri p\u00e5 minst 60 kWh, med en antydet rekkevidde p\u00e5 n\u00e6rmere 50 mil. N\u00e6rmere 40 er nok er nok mer realistisk. Det er omtrent like langt som st\u00f8rre og tyngre EQC skal komme med sitt batteri p\u00e5 80 kWh.\n\nTips fra NAF\n\nLurer du p\u00e5 hva slags elbil du skal velge?\n\nNAF har samlet elbilene som finnes p\u00e5 markedet og som kommer i n\u00e6r fremtid i en egen elbilguide. Sett dine kriterier og sjekk hvilken elbil som passer for deg.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ded5d86-d19d-4ce1-b2ce-c0087e1a09d1"}
+{"url": "http://www.imr.no/forskning/doktorgrader/2008/sykdomsfremkallende_bakterier_i_klekkerier_for_skjell_og_saltvannsfisk/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00082.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:31Z", "text": "# Sykdomsfremkallende bakterier i klekkerier for skjell og saltvannsfisk\n\nCand.scient. Nina Sandlund disputerer 7. november 2008 for PhD-graden med tittelen *\"The role of opportunistic bacteria in marine cold-water larval cultures\".*\n\nPublisert: 04.11.2008 - Oppdatert: 17.06.2009\n\nOppdrett av marine arter i Norge, hovedsakelig torsk og kveite, er en n\u00e6ring i sterk vekst. En av de store utfordringene rundt etablering av oppdrett av marine arter, har v\u00e6rt og er stabil produksjon av yngel. H\u00f8y d\u00f8delighet hos larver og yngel for\u00e5rsaket av bakterieinfeksjoner har gjort dette vanskelig. Avhandlingen tar for seg denne problematikken. Studiene er hovedsakelig utf\u00f8rt p\u00e5 torsk, men ogs\u00e5 kveite, piggvar og kamskjell inng\u00e5r i arbeidet.\n\nI avhandlingen er bakterier som kan for\u00e5rsake sykdom (patogene bakterier) unders\u00f8kt, og det er gitt en n\u00e6rmere beskrivelse av enkelte av disse. Selv om mange bakterier har v\u00e6rt p\u00e5vist og foresl\u00e5tt som \u00e5rsak til d\u00f8delighet hos fiskelarver har man hittil i liten grad visst hvilke bakterier som egentlig for\u00e5rsaker d\u00f8deligheten. Resultatene viser at kun et f\u00e5tall bakterier kan regnes som prim\u00e6r \u00e5rsak til sykdomsutbrudd. Et godt kjent sykdomsproblem i oppdrettsn\u00e6ringen er vibriose for\u00e5rsaket av bakterien *Vibrio anguillarum*. Resultater fra studiene gav indikasjoner p\u00e5 at det finnes flere varianter av denne bakterien som f\u00f8rer til sykdom. Videre studier av disse variantene kan f\u00e5 betydning for utvikling av vaksiner.\n\nDet kan ogs\u00e5 se ut som om ulike varianter av bakterien *V. anguillarum* benytter ulike strategier for \u00e5 infisere verten, uavhengig av om det er torsk-, kveite- eller piggvarlarver som infiseres. Denne hypotesen er basert blant annet p\u00e5 unders\u00f8kelser av fargede vevspreparater (immunhistokjemiske og histopatologiske unders\u00f8kelser) og det faktum at fors\u00f8kene er utf\u00f8rt p\u00e5 fiskelarver uten et utviklet spesifikt immunforsvar. En annen godt kjent patogen bakterie som er unders\u00f8kt er *Vibrio splendidus*. Denne bakterietypen er tidligere beskrevet som patogen for blant annet piggvar og ulike arter skjell. *Vibrio logei* har ogs\u00e5 inng\u00e5tt i studiene. Dette er en bakterie som har v\u00e6rt foresl\u00e5tt som problemskaper i torskeklekkerier. Fors\u00f8k med torskelarver har derimot vist at det er lite sannsynlig at denne bakterien alene for\u00e5rsaker sykdom.\n\n## Personalia:\n\nNina Sandlund er f\u00f8dt i 1977 og oppvokst p\u00e5 Haslum i B\u00e6rum. Hun er utdannet cand.scient. i akvakultur med studieretning fiskehelse ved Universitetet i Bergen i juni 2003 og er autorisert fiskehelsebiolog. Arbeidet med avhandlingen er utf\u00f8rt ved Havforskningsinstituttet i Bergen.\n\n## Tidspunkt og sted for disputasen:\n\n07.11.08, kl. 1015, Auditorium 2, Realfagbygget, All\u00e9gaten 41\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "698f3d46-df73-47af-ab55-fd2b85ef0906"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/flisa-taxi-kjorer-deg-trygt-hjem-i-desember-for-en-50-lapp-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:56Z", "text": "\n\n\u00d8NSKER \u00c5 F\u00c5 UNGDOM TRYGT HJEM: Drosjesj\u00e5f\u00f8r Christoffer \u00d8verby, John Lund og administrasjonsmedarbeider Marianne Gravberg. \n\nFlisa Taxi kj\u00f8rer deg trygt hjem i desember for en 50-lapp\n\nProsjektet \"Trygt hjem\" finansieres av Hedmark fylkeskommune gjennom Hedmark trafikksikkerhetsutvalg og egenandel fra passasjerene. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 ungdom trygt hjem om natta i helgene og p\u00e5 helligdager. - Dette er et trygt alternativ til det \u00e5 sitte p\u00e5 med ukjente eller uerfarne sj\u00e5f\u00f8rer, sier drosjesj\u00e5rf\u00f8r ved Flisa Taxi, John Lund.\n\n\n\nIngrid Vatnar Olsen\n\n**Publisert:** 06.12.2018 12:49:25\n\n**Oppdatert:** 06.12.2018 15:23:15\n\n  \n\n\\- Det er altfor f\u00e5 som benytter seg av tilbudet. Det overrasker meg, sier Lund.\u00a0\n\nHan forteller at mulig grunn er fordi folk ikke vet n\u00e5r de skal hjem. Flisa Taxi har erfart mange avbestillinger av diverse \u00e5rsaker.\u00a0\n\n\\- I over 10 \u00e5r har tilbudet eksistert, og vi opplever at det er et behov for en trygg hjemreise, spesielt i desember, forteller han.\u00a0\n\nOrdningen gjelder hjemkj\u00f8ring for personer mellom 15-21 \u00e5r, natt til l\u00f8rdag og natt til s\u00f8ndag, i tillegg til romjulen fra 25.desember og til og med natt til 1.januar. Det m\u00e5 v\u00e6re minst tre passasjerer som skal hjem til samme omr\u00e5de, og hjemreise skal skje mellom 24:00-03:00. Transport m\u00e5 bestilles innen klokken 20.00 samme kveld.\u00a0\n\nUngdommens fylkesting p\u00e5peker at det i denne sammenheng ikke skal plasseres voksne gutter i taxi sammen med 15-16 \u00e5r gamle jenter, uten at jentene sp\u00f8rres om dette er greit.\n\n\\- Det er ingenting galt med \u00e5 bli hentet av foresatte eller \u00e5 benytte seg av annen skyss. Men sj\u00e5f\u00f8ren kan v\u00e6re tilfeldig, det er ofte dyrt og man kan komme i en kjip knipe dersom det skjer noe. Du kan ikke vite om sj\u00e5f\u00f8ren har forsikring, sier John Lund.\u00a0\n\nTiltaket gjelder i innen egen kommune og fra nabokommunene i egen region. For ungdom i \u00c5snes gjelder ordningen ogs\u00e5 hjemkj\u00f8ring fra Elverum.\u00a0\n\n\\- For \u00e5 unng\u00e5 avbestilling er man n\u00f8dt til \u00e5 planlegge kvelden, oppfordrer Lund, og h\u00e5per at ungdom i distriktet vil komme seg trygt hjem i desember.\u00a0\n\n-----\n\n|  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76e4d85a-178b-4715-a8c4-03aa3fc8c07a"}
+{"url": "https://www.elitesingles.no/radgiver/singelliv-og-partnersok/partersok-som-jobbsok", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:53Z", "text": "ELITESINGLES \u203a R\u00e5dgiver \u203a Singelliv \u203a Derfor likner partners\u00f8k jobbs\u00f8k\n\n17.07.2015, av Elisa Kaiser\n\nS\u00f8ker du en partner og f\u00f8ler deg som p\u00e5 jobbs\u00f8k? Det er mye sant i det, og mye godt\\!\n\n\n\n\u00c5 sammenligne s\u00f8ken etter en partner med jakten p\u00e5 en jobb kan virke uromantisk, men til syvende og sist ligger det mye sant i det. Du kan faktisk dra nytte av \u00e5 se datingprosessen med pragmatiske \u00f8yne. Det hjelper deg \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let ditt, nemlig \u00e5 finne romantikken med en partner som passer til deg. Vi lister opp likheter mellom partners\u00f8k og jobbs\u00f8k, og forklarer hva du kan l\u00e6re av det.\n\n\u00a0 Singeltilv\u00e6relsen og arbeidsledighet har likheter\n\nSelvf\u00f8lgelig er det litt vel drastisk \u00e5 sammenlikne singellivet med arbeidsledighet, siden mange single med god grunn nyter friheten sin og alle de andre fordelene som singellivet medf\u00f8rer. Et felles poeng er imidlertid at det i begynnelsen f\u00f8les godt \u00e5 v\u00e6re fri for forpliktelser overfor en partner eller arbeidsgiver. Etter en stund kan det bli kjedelig \u00e5 gj\u00f8re hva man vil, og enkelte savner \u00e5 ha en oppgave eller en \u00e5 v\u00e6re sammen med. B\u00e5de singeltilv\u00e6relsen og langvarig arbeidsl\u00f8shet kan fremme ensomhet.\n\n\u00a0 V\u00e6r klar over hva du leter etter\n\nHar man bestemt seg for \u00e5 sette i gang med s\u00f8ket etter dr\u00f8mmejobben eller -partneren, b\u00f8r man tenke p\u00e5 hva man egentlig er ute etter. Selv hvis man lengter sterkt etter \u00e5 endelig tjene penger igjen eller \u00e5 ha en kj\u00e6reste, s\u00e5 b\u00f8r man passe p\u00e5 \u00e5 ikke bli desperat. Ikke s\u00f8k p\u00e5 en hvilken som helst jobb, og ikke g\u00e5 p\u00e5 date med noen du egentlig ikke er interessert i. Da kaster du bare bort tid og krefter.\n\nDet er slitsomt \u00e5 skanne igjennom hundrevis av jobbannonser, akkurat som det kan bli frustrerende \u00e5 granske kontaktannonsene i avisa. Derfor er det hjelpsomt \u00e5 kunne innstille s\u00f8kekriterier p\u00e5 en god jobbside, og enda enklere \u00e5 la deg matche av en god datingside som EliteSingles.\n\n\u00a0 Profilen din fungerer som en CV\n\nN\u00e5r du oppretter din nettdating-profil, gjelder de samme reglene som for en overbevisende CV. Husk at det er viktig \u00e5 skille seg ut, for det er stor konkurranse b\u00e5de p\u00e5 jobbmarkedet og i datingverdenen. De som ser profilen eller CV-en din, kikker sannsynligvis p\u00e5 mange andre i l\u00f8pet av dagen, og det er viktig \u00e5 n\u00e5 frem til dem ved \u00e5 skrive noe spesielt. F\u00f8rsteinntrykket teller\\!\n\nV\u00e6r spesifikk, gi heller noen konkrete eksempler for det du liker \u00e5 holde p\u00e5 med enn \u00e5 skrive generelle begrep som gjelder for de fleste: Hvis du elsker kammermusikk, b\u00f8r du skrive nettopp det og ikke bare at du er interessert i kultur.\n\nV\u00e6r \u00e6rlig og troverdig: Hvis du lyver eller overdriver, vil den andre sikkert finne det ut f\u00f8r eller siden og miste interessen. Invester dessuten tid i gode bilder og en treffende beskrivelse av deg selv \u2013 det l\u00f8nner seg b\u00e5de p\u00e5 CV-en og i profilen din\\!\n\n \u00a0Tenk p\u00e5 din f\u00f8rste melding som en s\u00f8knad\n\nN\u00e5r du tar kontakt med noen som har vekket din interesse p\u00e5 nettdatingsiden, har det en del likheter med \u00e5 skrive en s\u00f8knad til en personalansvarlig. Du er nok ikke den eneste som tar kontakt med ham eller henne, s\u00e5 ogs\u00e5 her er det essensielt \u00e5 komme raskt til poenget. Ikke skriv generelle floskler som \u00abHei, jeg likte profilen din\u00bb (les: \u00abJeg s\u00f8ker p\u00e5 den utlyste stillingen\u00bb). Overrask heller den andre og vis at du har lest profilen til vedkommende grundig. Pr\u00f8v \u00e5 knytte b\u00e5nd ved \u00e5 gj\u00f8re oppmerksom p\u00e5 en detalj dere har til felles eller som vekket din interesse. En personlig tiln\u00e6rming vil gj\u00f8re den andre nysgjerrig\\!\n\n\u00a0 \u00a0F\u00f8rste date likner et jobbintervju\n\nAt f\u00f8rste date kan minne om et jobbintervju er det vel mange som har opplevd. Det er nok ikke den mest romantiske forstillingen, men akkurat som at ikke alle intervjuer beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re stive og stressende, s\u00e5 kan ogs\u00e5 f\u00f8rste date g\u00e5 som smurt og v\u00e6re veldig romantisk.\u00a0 En viktig forskjell er at begge partene s\u00f8ker om \u00abjobben\u00bb som den andres partner, s\u00e5 maktbalansen er mye jevnere enn i et jobbintervju.\n\nI begge tilfellene er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 v\u00e6re godt forberedt, s\u00e6rlig siden man pleier \u00e5 v\u00e6re nerv\u00f8s. Sjekk den andres profil eller annonse f\u00f8r du g\u00e5r hjemmefra, og tenk gjennom noen sp\u00f8rsm\u00e5l du vil stille. I l\u00f8pet av samtalen er det lurt \u00e5 v\u00e6re positiv \u2013 snakk ikke stygt om eksen eller den tidligere sjefen. N\u00e5r praten g\u00e5r mot slutten, b\u00f8r den andre bli sittende igjen med \u00f8nsket om \u00e5 se deg igjen: Ikke vis altfor tydelig om du er begeistret for daten eller stillingen, men pr\u00f8v \u00e5 opprettholde spenningen (forutsatt at du selv er interessert).\n\n\u00a0 \u00a0S\u00f8ket kan ta sin tid\n\nEnten du s\u00f8ker en partner eller en jobb, s\u00e5 er det noks\u00e5 usannsynlig at du lykkes ved f\u00f8rste fors\u00f8k. V\u00e6r innstilt p\u00e5 \u00e5 bli avvist \u00e9n eller flere ganger. Det kan v\u00e6re t\u00f8ft, men det l\u00f8nner seg \u00e5 ha h\u00f8y frustrasjonsterskel. Ikke glem hva som er viktig for deg og ikke aksepter enhver partner eller jobb. Det nytter ikke \u00e5 inng\u00e5 for mange kompromiss, hvis dere ikke passer sammen.\n\nP\u00e5 den annen side kan det v\u00e6re l\u00f8nnsomt \u00e5 gi en \u00abkandidat\u00bb en sjanse, selv om man ikke ville trodd med \u00e9n gang at det var den rette jobben eller kj\u00e6resten. Det er ikke bare f\u00f8rsteinntrykket som teller, s\u00e5 man b\u00f8r ta seg tid til \u00e5 bli bedre kjent. B\u00e5de p\u00e5 jobbmarkedet og kj\u00e6rligheten finner man ofte den rette n\u00e5r man minst forventer det\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10a1182a-9842-4e61-ba75-e5b2e58e6b84"}
+{"url": "https://forum.joomla.org/viewtopic.php?f=210&t=930910&p=3422716&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00284.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:07:17Z", "text": "**Joined:** Fri Sep 16, 2005 10:23 pm\n\n### Re: Norsk bokm\u00e5l dukker ikke opp som spr\u00e5kvalg\n\nPost by **rued** \u00bb Thu Aug 18, 2016 12:00 pm\n\nHei P\u00e5l,  \n  \nP\u00e5 hvilken m\u00e5te har du satt opp disse sidene, og hvilke valg gjorde du underveis under oppsett?  \nEr du helt sikker p\u00e5 at du ikke allerede har valgt \u00e5 installere Norsk Bokm\u00e5l, eller at du ikke kikker p\u00e5 feil sted?  \n  \nSpr\u00e5kpakken er i aller h\u00f8yeste grad tilgjengelig p\u00e5 lik linje med Nynorsk, som man kan se av listen Joomla leser fra: http://update.joomla.org/language/translationlist\\_3.xml  \n  \nDet vil dog ikke dukke opp i installasjonslisten i admin dersom det allerede er installert, s\u00e5 klikk deg inn p\u00e5 'Extensions -\\> Languages -\\> Installed' og ta en sjekk.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "447dbebe-cb00-430b-81e1-9687bfd3adf4"}
+{"url": "https://utdanning.no/studiebeskrivelse/blomsterdekoratorfag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00163.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:57Z", "text": "# Blomsterdekorat\u00f8rfag\n\n## Videreg\u00e5ende\n\nDu l\u00e6rer \u00e5 utvikle nye produkt, og praktisk arbeid med r\u00e5varer, materiale, uttrykk og teknikker.\n\nFullf\u00f8rt og best\u00e5tt oppl\u00e6ring f\u00f8rer fram til  fagbrev. Yrkestittel er blomsterdekorat\u00f8r.\n\n## Opptakskrav\n\n# Utdanningsl\u00f8p\n\nBlomsterdekorat\u00f8rfaget byggjer p\u00e5 ei lang historie og f\u00f8rer vidare gamle teknikkar i nye uttrykk. Blomsterdekorat\u00f8rfaget skal medverke til \u00e5 dekkje behov i samfunnet for blomsterprodukt med allsidig design. Faget skal \u00f2g medverke til \u00e5 skape ei verdig, stiltilpassa og personleg ramme for store hendingar i livet. Faget skal medverke til forst\u00e5ing for estetiske og etiske problemstillingar knytte til ulike kulturar og tradisjonar i lokalt, nasjonalt og internasjonalt perspektiv.\n\nOppl\u00e6ringa skal leggje vekt p\u00e5 praktisk arbeid med r\u00e5varer, materiale, uttrykk og teknikkar i faget. Oppl\u00e6ringa skal medverke til utvikling av handverkskunnskapar og ferdigheiter og stimulere evne til kreativitet, nytenking og kritisk refleksjon. Oppl\u00e6ringa skal vidare medverke til \u00e5 utvikle kompetanse innan framstilling av ulike produkt og tenester, tilpassa h\u00f8ve, sesong og kundebehov. Oppl\u00e6ringa skal ogs\u00e5 stimulere til forst\u00e5ing av marknadsmekanismar, ressursforvaltning og helse, milj\u00f8 og tryggleik.\n\nFullf\u00f8rt og best\u00e5tt oppl\u00e6ring f\u00f8rer fram til  fagbrev. Yrkestittel er blomsterdekorat\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c68c93f-31d2-4e5d-b6bc-682f41071781"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/29076", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:57Z", "text": "  - \n\n### Julie 3 \u00e5r\n\n25.11.2018\n\nHipp hipp hurra til Julie som 25.11 fyller 3 \u00e5r\\! Gratulerer med 3 \u00e5rs dagen til v\u00e5r snille, morsomme jente med mye omsorg for alle rundt seg\\! Vi er uendelig glade i deg\\! Vi gleder oss til \u00e5 feire din bursdag i Syden og h\u00e5per at du f\u00e5r en superdag\\! Bamseklemmer fra mamma, pappa og storebror Sander\n\n  \n    MONS 8 \u00e5r \ud83d\ude00\n    Leon 10 \u00e5r\\!\n    Fred Olsen 70 \u00e5r\\!\n  - \n    Hjertelig takk\n    Grattis med 13-\u00e5rs dagen 6. oktober, Julie\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3b51d6e-177a-4949-82fc-e120d1e5eb8e"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2013/10/03/frp-lar-mulla-krekar-fa-bli-i-norge.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:06Z", "text": "# Frp lar Mulla Krekar f\u00e5 bli i Norge\n\n**\u2013 Vi sender ikke mennesker, uansett hva de har gjort, til en galge, sier Frp-leder Siv Jensen om Mulla Krekar. Dermed bruker hun samme argument som Frp i \u00e5tte \u00e5r har kritisert Arbeiderpartiet og de r\u00f8dgr\u00f8nne for \u00e5 bruke.**\n\nUtsendelse av Mulla Krekar har v\u00e6rt en av fanesakene for Frp i sv\u00e6rt mange \u00e5r. Utsendelse av ham ble ogs\u00e5 i \u00e5rets valgkamp brukt ivrig som et argument for at velgerne skulle stemme p\u00e5 Frp.\n\nN\u00e5 f\u00e5r Krekar bli i Norge, og hundretusenvis av Frp-velgere har all mulig grunn til \u00e5 f\u00f8le seg lurt trill rundt.\n\n**\u2013 Sender ikke folk til galgen**  \nUnder dagens pressebrief fra regjeringsforhandlingene, ble sp\u00f8rsm\u00e5let om Mulla Krekar et tema. Fremtredende Frp-politikere har s\u00e5 sent som for f\u00e5 timer siden krevd at n\u00e5 skulle mullaen raskt ut av Norge.\n\nMen slik g\u00e5r det ikke.\n\n\u2013 Frp er opptatt av \u00e5 ivareta sunne rettsstatsprinsipper. Vi sender ikke mennesker, uansett hva de har gjort, til en galge, sier partileder Siv Jensen n\u00e5.\n\nDermed bruker hun n\u00f8yaktig samme argumentasjon som Frp tidligere har kritisert Arbeiderpartiet for \u00e5 bruke.\n\n**Risikerer d\u00f8dsstraff**  \nAt irakiske myndigheter ikke kan garantere for Krekars liv og helse ved en utsendelse, er grunnen til at han overhodet befinner seg i Norge. Mullaen har ikke oppholdstillatelse, er besluttet utvist og sitter fengslet.\n\nDa tidligere utenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re i 2009 brukte dette som argument for hvorfor norske myndigheter ikke kunne iverksette utsendelse av Krekar, var imidlertid Siv Jensens reaksjon helt avvisende.\n\n\u2013 Krekar er en fare for rikets sikkerhet, noe H\u00f8yesterett har sl\u00e5tt fast. Det er meget alvorlig at regjeringen setter interessene og sikkerheten til terroristen Krekar h\u00f8yere enn sikkerheten til norske borgere. Velgerne b\u00f8r merke seg at det kun er FrP som tar sikkerheten til norske borgere p\u00e5 alvor, sa Jensen ved den anledning.\n\nN\u00e5 har hun alts\u00e5 snudd, og bruker de argumentene som Frp tidligere har latterliggjort og som partiets fanklubb i nettavisenes kommentarfelt har kalt \u00absosialistiske PK-bortforklaringer\u00bb.\n\n**Hevdet \u00e5 ha \u00abhemmelig oppskrift\u00bb**  \nMens Frp satt i opposisjon, la de ikke skjul p\u00e5 sin misn\u00f8ye med at Mulla Krekar ikke ble sendt ut av landet. De hevdet endatil at de satt p\u00e5 en hemmelig oppskrift for hvordan dette skulle gj\u00f8res.\n\nUnder overskriften \u00abSiv: \u2013 Vil ikke gi Krekars advokat hele oppskriften\u00bb, fortalte Siv Jensen 29. august 2009 om hvordan Frp skulle f\u00e5 fart i utsendelsen av Krekar:\n\n\u2013 Jeg har sagt det samme hele tiden: F\u00f8rst skal vi skal endre loven slik at Krekar kan settes i varetekt. Deretter skal han sendes ut av landet. Men jeg tror ikke jeg skal servere Krekars advokat, Brynjar Meling, hele oppskriften p\u00e5 hvordan vi har tenkt til \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 VG Nett, sa Frps partileder den gang.\n\nDen hemmelige oppskriften var selvsagt bare fjas og vas. Frp har ingen andre virkemidler enn Arbeiderpartiet har hatt.\n\nNok en gang treffer Frp bakken med et brak.\n\nSkrevet av: Bj\u00f8rn Jarle R\u00f8berg-Larsen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f1f81f-fce1-4be3-a3d2-6ab8def078e6"}
+{"url": "https://no.newsner.com/familie/meslinger-den-fryktede-sykdommen-sprer-seg-pa-populaere-feriedestinasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:00Z", "text": "\n\nMaria Ludvigsen\n\n\u00a0\n\n** april 24, 2018\n\nMaria Ludvigsen\n\n\n\nPlanlegger du ferie i Hellas, Italia eller Frankrike sommeren 2018?\n\nDa burde du kontrollere vaksinasjonskortet ditt.\n\nIf\u00f8lge danske\u00a0Statens Serum Institut\u00a0herjer n\u00e5 meslinger i disse landene, skriver Ekstra Bladet.\n\nHittil i \u00e5r har det v\u00e6rt dr\u00f8yt 4900 tilfeller, hvorav 13 endte med d\u00f8dsfall, blitt rapportert om fra de hardest rammede landene Romania, Hellas, Frankrike og Italia.\n\n\u00abProblemet er at vaksinasjonshastigheten i disse omr\u00e5dene ikke er tilstrekkelig h\u00f8y, slik at viruset kan fortsette \u00e5 blomstre\u00bb, sier avdelingslegen Peter HS Andersen, ved \u00abStatens Serum Institut\u00bb, til Ekstra Bladet.\n\nHellas og Romania er noen av de hardest rammede landene i Europa. If\u00f8lge det europeiske senteret for forebygging av og kontroll med sykdommer, ECDC, har Romania registrert 1709 tilfeller av meslinger i l\u00f8pet av 2018.\n\n\n\n## St\u00f8rst uro i Italia og Frankrike\n\nLikevel er bekymringene st\u00f8rst i land som Italia og Frankrike.\n\n\u00abSelv om antallet tilfeller i Romania og Hellas fremdeles er h\u00f8ye, finnes det en spesiell grunn til bekymring over situasjonen i Frankrike og Italia, ettersom antallet tilfeller i Frankrike nesten har tredobles siden den siste oppdateringen i mars. I Italia har antallet tilfeller mer enn fordoblet seg\u00bb, skriver det europeiske senteret for forebygging av og kontroll med sykdommer.\n\nEuropaparlamentet ser alvorlig p\u00e5 utviklingen, som politikerne mener kommer av \u00f8kt mistro mot vaksiner i Europa.\n\nMeslinger er en alvorlig barnesykdom som gir plagsomme utslett og kan f\u00f8re til lungebetennelse, \u00f8rebetennelse og hjerneinfarkt.\n\nSymptomer p\u00e5 meslinger er feber, kulde, lysf\u00f8lsomhet og de karakteristiske r\u00f8de flekkene.\n\n\n\n## Hvordan\u00a0vet jeg om jeg er vaksinert mot meslinger?\n\n  - Er du f\u00f8dt p\u00e5 1950-tallet eller tidligere har du sannsynligvis hatt meslinger som barn, og du skal dermed v\u00e6re beskyttet mot sykdommen.\n  - Personer f\u00f8dt p\u00e5 1960-tallet og 1970-tallet kan ha st\u00f8rre risiko for \u00e5 bli smittet, men de som er f\u00f8dt p\u00e5 1970-tallet eller senere har trolig blitt vaksinert.\n  - MMR-vaksinen (kusma, meslinger og r\u00f8de hunder) har v\u00e6rt en del av det norske barnevaksinasjonsprogrammet siden 1983, f\u00f8r det fantes det en egen meslingvaksine som hadde v\u00e6rt en del av programmet siden 1969, if\u00f8lge Wikipedia.\n  - Sp\u00f8r foreldrene dine om de takket ja til alle vaksinasjoner eller sjekk om du har ditt gamle vaksinasjonskort.\n  - For de som ikke kan sp\u00f8rre foreldrene sine: I Norge finnes vaksinetjenesten som lar deg sjekke vaksinasjonsstatus for deg selv og dine barn under 16 \u00e5r. Les mer om dette p\u00e5 Helsenorge.no.\n\n## Situasjonen i dag\n\nVaksinasjonsdekning er sv\u00e6rt h\u00f8y og ligger p\u00e5 rundt 97 %, men enkelttilfeller av meslinger inntreffer dog hvert eneste \u00e5r \u2013 oftest fordi personer uten beskyttelse (vaksine) blir smittet i utlandet og deretter kan sykdommen spre seg videre i Norge. P\u00e5 Folkehelseinstituttet kan du lese mer om statistikk for barnevaksinasjon.\n\nDe fleste m\u00f8dre har antistoffer mot meslinger og det overf\u00f8res til barnet via morkaken. Dette gir en viss beskyttelse mot infeksjon de f\u00f8rste m\u00e5nedene, men det er vanskelig \u00e5 si akkurat hvor lenge.\n\nI Norge f\u00e5r alle barn tilbud om MMR-vaksine mot meslinger, kusma og r\u00f8de hunder fra de er 15 \u00e5r, det samme tilbudet f\u00e5r de igjen n\u00e5r de g\u00e5r i sjette klasse \u2013 da er barnet rundt 11 \u00e5r.\n\n\n\n## Ekstra viktigt f\u00f8r reiser sommeren 2018\n\nDersom man skal reise til et sted som er hardt rammet eller sv\u00e6rt utsatt for meslingutbrudd kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 ta vaksinen p\u00e5 andre tidspunkt.\n\nI andre land er risikoen for \u00e5 bli smittet at meslinger og r\u00f8de hunder st\u00f8rre enn i Norge. Folkehelseinstituttet skriver p\u00e5 sine nettsider at de som skal p\u00e5 reise med barn som er mellom 9 og 15 m\u00e5neder, til land med p\u00e5g\u00e5ende meslingutbrudd, anbefales \u00e5 framskynde vaksinasjonen.\n\nDet kan med andre ord v\u00e6re lurt \u00e5 se p\u00e5 og vurdere behovet for vaksinasjon f\u00f8r reiser utenlands i 2018, spesielt med tanke p\u00e5 den bekymringsfulle \u00f8kningen av meslingtilfeller i Europa.\n\n> St\u00e5r der Rum\u00e6nien, Gr\u00e6kenland, Italien eller Frankrig p\u00e5 sommerferiens flybilletter? S\u00e5 skal du lige have tjekket vaccinationskortet.\n> \n> Posted by Ekstra Bladet on\u00a0Sunday, 22 April 2018\n\n**Ingen barn skal m\u00e5tte oppleve \u00e5 bli rammet av denne fryktelige sykdommen, av de s\u00e5 kalte barnesykdommene er meslinger den farligste.**\n\n**Del gjerne informasjonen videre p\u00e5 Facebook, for det er ikke sikkert at alle foreldre har 100 % kontroll p\u00e5 dette.**\n\n    ## Prinsesse M\u00e4rtha Louise overrasker med nytt kj\u00e6rlighetsbilde\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d1989a8-7127-4858-b9f1-46858690cd4e"}
+{"url": "https://soundgarden.no/tilbehor/lydkabler?farge=gul&tilkobling=xlr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00195.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:44Z", "text": "  - \n    \n    ## Van Den Hul D-102III 3T Hybrid signalkabel - 0,8 meter XLR\n    \n    Van Den Hul D-102III 3T Hybrid er en klassiker i ny og forbedret versjon med fantastisk ytelse\\! Balansert konstruksjon med doble ledere og skjerm. Pris pr par.\n    \n    kr  1\u00a0990,- \n    \n    Van Den Hul D-102III 3T Hybrid er en klassiker i ny og forbedret versjon med fantastisk ytelse\\! Balansert konstruksjon med doble ledere og skjerm. Pris pr par.\n    \n    kr  2\u00a0190,- \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d494c0bd-31aa-4494-b13c-226b91cdad1c"}
+{"url": "https://www.bt.no/sport/i/Vb5Vwd/Forst-drar-RBK-sjefen-pa-ferie-Sa-tar-han-med-spillerne-pa-lagbygging", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:28Z", "text": "  - \n    \n      \n    P\u00e5 bedringens vei: Eirik Horneland og Rosenborg har f\u00e5tt en t\u00f8ff start p\u00e5 sesongen, men n\u00e5 har klubben vunnet de tre siste kampene. **FOTO: MARIUS SIMENSEN / BILDBYR\u00c5N NORWAY**\n\n# F\u00f8rst drar RBK-sjefen p\u00e5 ferie. S\u00e5 tar han med spillerne p\u00e5 lagbygging\n\nEtter tre seire p\u00e5 rad tar Rosenborg-spillerne sommerferie. Eirik Horneland bekrefter at det er eneste ferien spillerne f\u00e5r i \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c857396-6d7c-4019-8b44-73da75cf7bb8"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Norgesmesterskapet_p%C3%A5_ski_1961", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:39Z", "text": "# Norgesmesterskapet p\u00e5 ski 1961\n\n**Norgesmesterskapet p\u00e5 ski 1961** var norgesmesterskapet i de nordiske grenene skihopping, langrenn og kombinert. Mesterskapet ble tildelt Trondheim, med Leinstrand IL var arrang\u00f8r av 50 km langrenn, stafett og 10 km kvinner. Trondhjems Skiklub arrangerte de \u00f8vrige \u00f8velsene. Hele mesterskapet, bortsett fra femmila, m\u00e5tte imidlertid flyttes til R\u00f8ros og R\u00e6lingen p\u00e5 grunn av sn\u00f8mangel i Trondheim.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8caa9245-8fe6-499c-a3d9-97c56e515c53"}
+{"url": "http://www.macgeeky.com/twin-spin-deluxe-for-iphone/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:30Z", "text": "# NetEnt oppgraderer Twin Spin Deluxe for iPhone\n\n\n\nAt nordmenn elsker \u00e5 spille p\u00e5 nettcasino, er ingen nyhet. Siden spilleautomatene ble fjernet fra butikker over hele landet i 2006 for \u00e5 hindre at folk ble \"spillegale\", har nettcasinoer \u00f8kt enormt i popularitet, og v\u00e5rt soleklare favorittspill p\u00e5 nett er ogs\u00e5 spilleautomater. Selv om vi har muligheten til \u00e5 spille b\u00e5de roulette, baccarat, blackjack og poker med mer, holder den gamle storheten stand p\u00e5 topplasseringen.\n\nNorske spillere har mange automater de har et spesielt forhold til og selv med fenomenale moderne 3D-automater med bare det aller beste av grafikk, bonusspill og lydbilde, har vi vanskelig for \u00e5 gi slipp p\u00e5 de mer klassiske automatene. Automater som Old Timer og norgesfavoritten Super Joker lever i beste velg\u00e5ende p\u00e5 nett, og vi ser bare ikke ut til \u00e5 f\u00e5 nok av dem. Automater som dette kan ikke m\u00e5le seg med de mer moderne automatene n\u00e5r det kommer til enorme gevinster, men det bryr oss liksom ikke. Vi liker de klassiske automatene i Norge, og det har ogs\u00e5 utviklerne innsett.\n\n## Html5 har revolusjonert spill p\u00e5 mobil\n\nDe siste 10 \u00e5rene har man sett en enorm \u00f8kning i antall spillere som bruker mobilen n\u00e5r de skal spille p\u00e5 nett. Det virker heller ikke til \u00e5 ha noe \u00e5 si om vi er hjemme eller ute p\u00e5 farten. Uansett hvor vi er, er det i dag mer enn 50% av oss som bruker mobilen fremfor pc. Siden iGamingbransjen alltid har v\u00e6rt dyktige p\u00e5 \u00e5 se hvor markedet g\u00e5r, utvikles i dag alle nye spill slik at de er kompatibel med html5-teknologi. Det er denne teknologien som gj\u00f8r at alle nettsteder og spill du benytter automatisk tilpasser seg st\u00f8rrelsen p\u00e5 skjermen din. Dermed har casinoer kunnet slutte \u00e5 kreve at du m\u00e5 laste ned en app eller ulike programvarer. Det er et stort pluss, da vi alle trenger den lagringsplassen vi har p\u00e5 mobilen til bilder og andre ting. Utfordringen med html5 er at alle de gamle automatene n\u00e5 m\u00e5 oppgraderes slik at de kan spilles p\u00e5 mobile enheter. En av verdens st\u00f8rste og mest respekterte spillutviklere, NetEnt, har lovet at alle deres eldre spill skal oppgraderes til html5 innen utgangen av 2018. S\u00e5ledes er det bare \u00e5 glede seg om du er fan av de litt eldre automatene deres. De vil alts\u00e5 snart v\u00e6re mulig \u00e5 spille p\u00e5 iPhonen din alle sammen.\n\n## Gammel klassiker i ny drakt\n\nN\u00e5 er det selvsagt ikke mulig for NetEnt \u00e5 skulle gi ut alle gamle automater i ny drakt og de fleste vil nok bare bli oppgradert slik at de kan spilles p\u00e5 mobil, men de har tatt seg tid til \u00e5 oppgradere en av sine virkelig store automater. Twin Spin Deluxe er en av de mest suksessrike automatene fra NetEnts tidligere \u00e5r, og mange har \u00f8nsker \u00e5 se den gamle storheten i ny drakt. Det har NetEnt tatt til seg, og den nye og kraftig forbedrede versjonen, som selvsagt ogs\u00e5 kan spilles p\u00e5 iPhone og andre mobile enheter, er en fargesprakende automat som transporterer deg til 1980-tallet i l\u00f8pet av bare et par spinn. For de som husker originalen, vet de at dette er en \"hyllest\" til alt som er 80-tallet og NetEnt har som alltid gjort en fenomenal jobb med \u00e5 formidle tema. Automaten formelig oser puddelrock, dongeri med hull i, skulderputer, permanent og stjerner som Michael Jackson, Prince, Madonna og Whitney Houston.\n\n\u00a0\nLys og lyd er som hentet rett ut av en nattklubb anno 1984, og det er rett og slett ikke mulig \u00e5 ikke la seg rive med. 1980- tallet har en helt spesiell plass i v\u00e5re hjerter og NetEnt vil p\u00e5 ingen m\u00e5te f\u00e5 f\u00e6rre f\u00f8lgere av denne oppgraderingen. For \u00e5 finne casinoer som har Twin Spin Deluxe p\u00e5 tilbud, kan du bes\u00f8ke Mobilecasinoer.com for tips og bonuser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbcce51f-99e3-4cb3-b03e-62d58a40f577"}
+{"url": "https://karins-kortemakeri.blogspot.com/2014/12/gaveposer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:47Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag, desember 27, 2014\n\n### Gaveposer\n\nVi er 8 kortedamer som treffes hver 14 dag, for \u00e5 korte litt sammen.\n\nJeg laget disse posene til damene, og fylte de med div korteting.\n\nDisse posene fikk de n\u00e5r vi hadde julebord f\u00f8r jul.\n\nOg de ble glade for posene og innholdet.\n\n  \n\n\n\n\n  \nl\u00f8rdag, desember 27, 2014           \n\n#### 16 kommentarer:\n\n\n\n\n\nCornelia sa...\n\n\u00c5h\\! DET f\u00f6rst\u00e5r jag, att de blev glada f\u00f6r sina p\u00e5sar\\! S\u00e5 vackra och med s\u00e5 trevligt inneh\u00e5ll\\!  \n  \nTack f\u00f6r att du deltar i Hjertebodens utmaning\\!  \n  \nGott nytt \u00e5r\\!\n\n 27. desember 2014 kl. 22:42    \n\n\n\n\n\nMaryann Laursen sa...\n\nHvor er de poser ogs\u00e5 bare smukke, s\u00e5 ikke s\u00e5 underligt, at de blev glade for dem, for de er ogs\u00e5 virkelig flotte, og smukt lavet.  \nTusind tak fordi du deltager i udfordringen her hos Card and Scrap.\n\n 28. desember 2014 kl. 08:29    \n\n\n\n\n\nwenche jensen sa...\n\n 28. desember 2014 kl. 12:39    \n\n\n\n\n\nBente sa...\n\nNydelige poser\\!\\! Takk for at du deltar i utfordringen v\u00e5r hos Kreativ Scrapping.  \nKlem, DT-Bente\n\n 28. desember 2014 kl. 21:06    \n\n\n\n\n\nJeanett sa...\n\nUtrolig flotte gaveposer. Tenker at disse ble godt mottatt.  \nTakk for at du deltar p\u00e5 utfordringen v\u00e5r hos Hjerteboden.  \n\u00d8nsker def en fortsatt fin romjul.  \nHilsen fra Jeanett\n\n 29. desember 2014 kl. 10:01    \n\n\n\n\n\nMeretekj sa...\n\nKjempeflotte gaveposer.  \nHeldige er de som fikk disse.  \nHa en fortsatt fin julefeiring.  \nKlem, Merete\n\n 29. desember 2014 kl. 14:36    \n\n\n\n\n\nHege sa...\n\nS\u00e5 koselige poser.  \n  \nTusen takk for at du deltar hos Scrappelyst.  \n  \nHege.\n\n 29. desember 2014 kl. 15:12    \n\n\n\n\n\nGunn sa...\n\nLekre gaveposer, fint \u00e5 kunne gj\u00f8re litt ekstra ut av gavene man skal gi ;)  \nFortsatt god jul.  \nKlem\n\n 29. desember 2014 kl. 19:21    \n\n\n\n\n\nPinklady 68 sa...\n\nS\u00e5 lekre gaveposer, Karin\\!\\!  \nKoselige gaver \u00e5 lage og f\u00e5:-)  \nSuperfine alle dine kvikklunsj kort ogs\u00e5\\!\\!  \nGodt nytt scrappe \u00e5r:-)  \n  \nKLem Laila.\n\n 30. desember 2014 kl. 14:07    \n\n \n\nlinda sa...\nHeldige damer... Digger posene, knallfine..  \n  \nTusen takk for bidrag til juleutfordringen hos hjerteboden.  \nLinda\n\n 30. desember 2014 kl. 21:25    \n\n \n\nKatrine Br\u00e5ten sa...\nUtrolig koselige gaveposer, de ble nok satt veldig pris p\u00e5 :)  \nTusen takk for at du deltar hos Scrappelyst :)  \n  \nKatrine\n\n 1. januar 2015 kl. 20:36    \n\n\n\nNydelige\\! Skj\u00f8nner godt at de falt i smak\\!  \nDu m\u00e5 f\u00e5 med deg kort gjengen din p\u00e5 s\u00f8rlandsscrappen i Mandal\\!  \nTakk for at du deltar p\u00e5 scrappegarasjens utfordring\\!  \nwww.scrappegarasjen.no\n\n 1. januar 2015 kl. 23:09    \n\n\n\n\n\nAnita Lise sa...\n\nFor en genial ide \u00e5 lage disse posene :) Kan tenke de falt i smak ja. Veldig fine\\!  \nTakk for at du deltar i juleutfordringen hos Papirlosjen\\!  \nDT Anita Lise\n\n 3. januar 2015 kl. 18:16    \n\n\n\n\n\nNina Kristin Espeland sa...\n\nKor heldige dei var dei som fekk seg ein slik\\! Nydelige\\!  \nTakk for at du deltek i utfordringa til Papirlosjen\\!  \nKlem Nina E\n\n 3. januar 2015 kl. 19:25    \n\n\n\n\n\nAstrid sa...\n\nHei Karin :-)  \n  \nGodt Nytt \u00c5r\\!\\!  \nH\u00e5per du har hatt en koselig jule-og nytt\u00e5rsfeiring.  \n  \nNydelige gaveposer dine kortvenner fikk av deg :-) Koselig \u00e5 gi og koselige \u00e5 motta slike\\!\\! H\u00e5per det blir mange fine treff for deg og scrappegjengen din fremover.  \n  \nTakk for at du deltar i utfordringen hos Kort\\`O\\`Mania.  \nLykke til :-)  \n  \n  \nKlem, Astrid DT  \n  \n\n 4. januar 2015 kl. 09:58    \n\n\n\n\n\nPassion 4 Papercrafting sa...\n\nKjempe fine gaveposer\\!  \nTusen takk for at du bidrar p\u00e5 julebidrag-utfordringen hos Scandinavia Paper Fun.  \nFra DT Vibekke\n\n 5. januar 2015 kl. 02:47    \n\n\n\n  - Karin Dahl  \n    Rygge, \u00d8stfold, Norway\n    Karin heter jeg og er f\u00f8dt i 1968. Har en datter som er f\u00f8dt i 1991. Er bosatt i Rygge/Moss. Jeg er veldig glad i \u00e5 drive med kreative ting. N\u00e5 for tiden er det mest kortlaging. Jeg er hjemmev\u00e6rende da jeg har sykdommen ME. Jeg f\u00e5r ikke gjort alt jeg har lyst til, da kreftene mine ikke klarer \u00e5 holder meg i gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "439252fd-7eb1-47b7-8071-984d96b6ef76"}
+{"url": "http://annespaperfun-aksh.blogspot.com/2011_04_04_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00195.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:08Z", "text": "## mandag 4. april 2011\n\n### P\u00e5ske egg - Pion design\n\n\n\n\u00a0\u00c5rets f\u00f8rste p\u00e5ske egg ....og m\u00e5tte jo bruke noen av de s\u00f8te motivene\u00a0\n\nsom er p\u00e5 klippe arket til Pion design.\n\nJeg hadde lyst til \u00e5 kle et gult p\u00e5ske egg med papir fra Pion design.\n\nTenkte at det kanskje var lettere \u00e5 legge det rundt egget n\u00e5r papiret var v\u00e5tt.\n\nF\u00f8rst malte jeg egget over med gesso og s\u00e5 la jeg papirene fra serien Sagan om v\u00e5ren\n\ni et vannbad....men IKKE la det ligge lenge nedi...bare dyppe det s\u00e5 det blir v\u00e5tt.\n\nTok det opp og lot vannet renne av og s\u00e5 la jeg det over egget som jeg p\u00e5\u00a0\n\nforh\u00e5nd hadde p\u00e5f\u00f8rt multi medium matte. Renklippet rundt kanten av egget.\n\nOg s\u00e5 er det bare \u00e5 pynte :o))\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\u00a0Rosen her er en s\u00f8lv rose som fant jeg hos Scrap Matrix og malte den over med Gesso.\n\nBlonden er ogs\u00e5 fra Scrap Matrix. Ellers har jeg pyntet med forskjellige blomster, gassbind og perler.\n\nMalte med hvit crackle paint p\u00e5 toppen av egget f\u00f8r jeg begynte \u00e5 pynte.\n\n\n\n  \n\n\nVi hadde en herlig helg p\u00e5 fjellet med b\u00e5de t\u00e5ke og sol fra bl\u00e5 himmel.\n\n\u00d8nsker deg en god start p\u00e5 en ny uke.\n\nKlem Anne Kristine\n\n08:54    27 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96083993-8d0e-4b7e-9f53-4f2fea6dfc22"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/loyper/?id=322", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:38Z", "text": "## Skil\u00f8yper\n\n  - Preppestatus: Vestmarka\n# Solli - B\u00f8\u00e5sen - Oppsalsetra\n\nL\u00f8ype nr: 322\n\n\n Oppsalsetra\nOmr\u00e5de: Vestmarka\n\nLengde: 4.8 km\n\nPreppetype: Klassisk\n\nSiste preppetype: Klassisk\n\nPreppestatus: Ikke preparert\n\nPrepareres av: Lier kommune\n\nSist preparert: 29.03.2019\n\n## Beskrivelse\n\nL\u00f8ypa starter fra Solli parkering nedenfor Solli g\u00e5rd. Etter ca. 50 meter i sporet, tar vi til venstre. Her fortsetter l\u00f8ype 28 rett fram mot Myggheim. Etter bare 50 meter til, er vi framme i nok et kryss, hvor vi holder til h\u00f8yre. L\u00f8ypa til venstre g\u00e5r mot Bergsmarka (l\u00f8ype 472).\n\nDet er stigning opp mot B\u00f8\u00e5sen, til kryssende vei med sauegjerde (samlingspunkt for sauesanking om h\u00f8sten). L\u00f8ypa g\u00e5r videre i brattere terreng opp til den nedlagte B\u00f8setra. Over B\u00f8\u00e5sen er det noe kupert - f\u00f8r det s\u00e5 g\u00e5r nedover mot l\u00f8ypekrysset der l\u00f8ype 414 g\u00e5r til h\u00f8yre mot Asd\u00f8ltjern.\n\nVi fortsetter til neste l\u00f8ypekryss, der vi g\u00e5r rett fram, passerer Moldkastet og kommer s\u00e5 fram til Oppsalsetra. Her kan vi g\u00e5 videre til Kraft i l\u00f8ype 320, eller returnere til utgangspunktet via f\u00f8rste del av rundl\u00f8ypa.\n\n  \nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89f24873-2b13-435c-a375-3b6ea60a3df0"}
+{"url": "https://www8.wsws.org/no/articles/2019/05/18/pers-m18.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:24Z", "text": "## Det amerikanske krigskj\u00f8ret mot Iran og konflikten med Europa\n\n##### 18 May 2019\n\nSamtidig med at amerikanske krigsskip fosser i retning Iran og Pentagon utarbeider planer om utplasseringen av 120 000 soldater til regionen, bryter det ut bitre konflikter mellom Washington og EU.\n\nSist mandag braste USAs utenriksminister Mike Pompeo uinvitert inn i et EU-utenriksministerm\u00f8te i Br\u00fcssel der han fors\u00f8kte \u00e5 intimidere sine europeiske \u00aballierte\u00bb til \u00e5 st\u00f8tte Washingtons regimeendringspolitikk i Iran. Samme dag rapporterte den spanske pressen om et hemmelig Pentagon-brev som ford\u00f8mte EUs planer om \u00e5 etablere en europeisk h\u00e6r. Beslutningen om \u00e5 lekke brevet, to uker etter at EU hadde f\u00e5tt det, er forbundet med den akutte krigskrisen.\n\nI brevet stokket ikke Pentagon ordene. De erkl\u00e6rte seg \u00abdypt bekymret\u00bb over det europeiske arm\u00e9prosjektet og advarte om et \u00abdramatisk tilbakeskritt\u00bb i USA-EU-forbindelsene og truet med \u00e5 kutte samarbeidet med europeiske v\u00e5penprodusenter. Brevet la til at EUs planer kan \u00abgjenopplive de spente diskusjonene som dominerte v\u00e5re kontakter om europeiske forsvarsinitiativ for 15 \u00e5r siden,\u00bb da Berlin og Paris i FN offentlig opponerte mot den illegale USA-ledede invasjonen av Irak.\n\nSlike trusler gj\u00f8re det klart at USA-EU-spenningene involverer mer enn den fortsatte EU-st\u00f8tten for atomavtalen med Iran fra 2015, som USA avviste for ett \u00e5r siden, eller Trumps trusler om \u00e5 p\u00e5legge tariffer p\u00e5 europeisk bileksport.\n\nNATO, grunnlagt i 1949, fire \u00e5r etter slutten av Den andre verdenskrigen og rettet mot Sovjetunionen, har v\u00e6rt en b\u00e6rebjelke for etterkrigstidens politiske orden. Organisasjonen konfronterer sammenbrudd, der kampen mellom USA og de europeiske imperialistmaktene om tilgang til markeder, naturressurser og strategiske fordeler som to ganger i det 20. \u00e5rhundre f\u00f8rte kapitalistsystemet til verdenskrig, gjenoppst\u00e5r n\u00e5 voldsomt i det 21.\n\nEtter at det stalinistiske byr\u00e5kratiet oppl\u00f8ste Sovjetunionen i 1991 s\u00f8kte amerikansk imperialisme \u00e5 motvirke sin \u00f8konomiske nedgangen ved \u00e5 utnytte sin milit\u00e6re makt. Den lanserte kriger, med st\u00f8tte fra noen eller alle EU-maktene, fra Irak til Jugoslavia, Afghanistan, Libya og Syria. Et ti\u00e5r etter Wall-Street-krasjet i 2008, mens den amerikanske \u00f8konomiske posisjonen fortsetter \u00e5 svekkes, blir imidlertid konfliktene mellom amerikansk og europeisk imperialistpolitikk stadig mer uoverkommelige.\n\nEU peiler stadig oftere ut sin politikk i strid med uttalte amerikanske innvendinger. Forskjellige europeiske makter registrerer seg for Kinas eurasiske infrastrukturprosjekt Belte og Vei Initiativet (BRI) og integrerer det kinesiske foretaket Huawei inn i EUs telekommunikasjonsnettverk, og opponerer mot utplasseringen av amerikanske atomv\u00e5pen til Europa etter Washingtons makulering av INF-traktaten om mellomdistanse nukle\u00e6rmissiler \u2013 Inter-mediate Range Nuclear Forces \u2013 med Russland. Pentagon ser disse politikk-retningslinjene, tatt kollektivt, som en trussel mot amerikanske verdenshegemoni.\n\nPlanene om en EU-h\u00e6r ledet av Paris, og fremfor alt av Berlin som har forlatt sin milit\u00e6re tilbakeholdenhet fra etterkrigsepoken og n\u00e5 remilitariser sin utenrikspolitikk, for\u00e5rsaker alarm blant amerikanske strateger. I en artikkel i *Foreign Affairs,* med tittelen \u00abThe New German Question\u00bb \\['Det nye Tyskland-sp\u00f8rsm\u00e5let'\\], skriver Robert Kagan: \u00abSammenbruddet av den europeiske maktbalansen bidro til \u00e5 produsere to verdenskriger og brakte mer enn ti millioner amerikanske soldater over Atlanterhavet for \u00e5 sl\u00e5ss og d\u00f8 i de krigene ... Tenk p\u00e5 Europa av idag som en udetonert bombe, med detonatoren intakt og funksjonsdyktig, med eksplosivene fortsatt aktive.\u00bb\n\nTrump-administrasjonen responderer ved \u00e5 pr\u00f8ve radikalt \u00e5 reorganisere den eurasiske geopolitikken, og begynner med krig og regimeskifte i Iran. Leo Trotskijs analyse av amerikansk imperialisme i 1928, ett \u00e5r f\u00f8r Wall-Street-krasjet som innledet Den store depresjonen, leses som en analyse av den dagsaktuelle situasjon:\n\n> I perioden med krise vil USAs hegemoni operere mer fullstendig, mer \u00e5pent og mer hensynsl\u00f8st enn i perioden med boom. USA vil fors\u00f8ke \u00e5 overvinne og vikle seg ut av sine problemer og sykdommer f\u00f8rst og fremst p\u00e5 bekostning av Europa, uavhengig av om det vil skje i Asia, Canada, S\u00f8r-Amerika, Australia eller i Europa selv, eller hvorvidt dette skal skje fredelig eller ved krig.\n\nN\u00e5r verden blir stilt ansikt til ansikt med et nytt vulkanutbrudd av amerikansk imperialisme er det maktp\u00e5liggende \u00e5 forst\u00e5 karakteren av den fremvoksende krigen og ha en strategi for \u00e5 motsette seg den.\n\nEn amerikansk krig med Iran, et land med mer enn det dobbelte av Iraks befolkning og fire ganger landets st\u00f8rrelse, ville f\u00f8re til tapstall langt st\u00f8rre enn det allerede uhyrlige resultatet av 2003-krigen mot Bagdad, med tapstall p\u00e5 over \u00e9n million irakiske sivile og titusener av krigsskadde fra USA, Storbritannia, Spania, Italia og andre NATO-land. En slik krig kan enda raskere enn den p\u00e5g\u00e5ende Syria-proxy-krigen \u2013 der Washington, Persiabuktas oljesjeikd\u00f8mmer, EU-maktene, Tyrkia, Iran, Russland og Kina, alle har intervenert \u2013 eskalere til en fullskala regional og global krig. Faren for en katastrofal atomildebrann er sv\u00e6rt reell.\n\nDet maktp\u00e5liggende sp\u00f8rsm\u00e5let er byggingen av en internasjonal antikrigbevegelsen i arbeiderklassen. Krigsp\u00e5drivet mot Iran utspiller seg samtidig med et oppsving av internasjonal klassekamp over hele Midt\u00f8sten, i Afrika, Latin-Amerika, Europa og Amerika. De siste 18 m\u00e5nedene har sett iranske arbeideres masseprotester mot innstramminger, ei b\u00f8lge av l\u00e6rerstreiker organisert uavhengig av pro-kapitalistiske fagforbund i USA, bildelarbeidernes oppr\u00f8r i Mexico og \u00abgul vest\u00bb-bevegelsen i Frankrike. Dette oppsvinget har eskalert i 2019 med utbrudd av en nasjonal l\u00e6rerstreik i Polen og antiregjeringsmasseprotester i Algerie.\n\nDenne nye fremvoksende bevegelsen kan bare utvikles dersom den knytter kampen mot innstramminger an til motstanden mot militarisme og krig, og gj\u00f8r det p\u00e5 et internasjonalt plan der den forener arbeiderklassen mot b\u00e5de amerikansk og europeisk imperialisme.\n\nDa internasjonale antikrig-masseprotester br\u00f8t ut f\u00f8r 2003-invasjonen av Irak, oppfordret mediene og et sjikt av middelklassens pseudo-venstre-partier til illusjoner om at Det demokratiske partiet i USA og den tyske og franske imperialismen skulle legge b\u00e5nd p\u00e5 Bush-administrasjonen. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re en katastrofal feiltakelse. Ikke bare videref\u00f8rte demokraten Obama krigene og lanserte nye i Libya og Syria, men EU-maktene har siden p\u00f8st hundrevis av milliarder euro inn i sine egne milit\u00e6re styrker, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 konkurrere med USA i plyndringen av verdens ressurser.\n\n\u00abDe gamle visshetene fra etterkrigstidens orden gjelder ikke lenger,\u00bb erkl\u00e6rte Tysklands forbundskansler Angela Merkel sist mandag, og la til at Kina, Russland og USA \u00abtvinger oss gang p\u00e5 gang til \u00e5 finne fellesposisjoner\u00bb. Hun forklarte: \u00abTyskland, Frankrike og Storbritannia inntar en annen tiln\u00e6rming enn USA p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om Iran-avtalen ... Hva ang\u00e5r forsvarssamarbeid er vi godt i gang, og vi gj\u00f8r store fremskritt.\u00bb\n\nEU-maktenes operasjoner er ikke mindre aggressive og rovgriske enn den amerikanske imperialismens. Fremfor alt av frykt for den \u00f8kende utfordringen fra arbeiderklassen bryr de seg ikke lenger om \u00e5 posere som motstandere av USAs angrepskrig i FN, som i 2003.\n\nMens Paris undertrykker \u00abDe gule vestene\u00bb voldsomt og Tysklands storkoalisjonsregjering promoterer nyfascistpartiet AfD og beskytter h\u00f8yreekstreme professorer som renvasker Hitlers og tysk militarismes forbrytelse, p\u00e5legger alle EU-regimene arbeiderne n\u00f8ysomhet og innstramminger for \u00e5 finansiere sine h\u00e6rer. Den britiske tankesmia IISS \u2013 International Institute for Strategic Studies \u2013 ansl\u00e5r at dersom Washington skulle forlate NATO vil Europa v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 bruke $ 110 milliarder \\[NOK 957 milliarder\\] p\u00e5 en marineoppbygging og $ 357 milliarder \\[NOK 3,1 billioner\\] p\u00e5 en landarm\u00e9.\n\nDen kritiske oppgaven er \u00e5 bev\u00e6pne den internasjonale arbeiderklassens fremvoksende bevegelse med et politisk program for \u00e5 bekjempe krig, og kapitalistsystemet som er opphav til den. I 2016-erkl\u00e6ringen \u00abSosialisme og kampen mot krig\u00bb skisserte Den internasjonale komit\u00e9en av den fjerde internasjonale (ICFI) det prinsipielle grunnlaget for den nye internasjonale antikrigbevegelsen:\n\n> \\* Kampen mot krig m\u00e5 v\u00e6re basert p\u00e5 arbeiderklassen, den store revolusjon\u00e6re kraften i samfunnet, der den forener bak seg alle progressive elementer av befolkningen.\n> \n> \\* Den nye antikrigbevegelsen m\u00e5 v\u00e6re antikapitalistisk og sosialistisk, siden det ikke kan v\u00e6re noen seri\u00f8s kamp mot krig annet enn i kampen for \u00e5 f\u00e5 avsluttet finanskapitalens diktatur og det \u00f8konomiske systemet som er den grunnleggende \u00e5rsaken til militarisme og krig.\n> \n> \\* Den nye antikrigbevegelsen m\u00e5 derfor n\u00f8dvendigvis v\u00e6re helt og utvetydig uavhengig av, og fiendtlig innstilt til alle av kapitalistklassens politiske partier og organisasjoner.\n> \n> \\* Den nye antikrigbevegelsen m\u00e5 derfor, av n\u00f8dvendighet, v\u00e6re internasjonal og den m\u00e5 mobilisere den enorme kraften i arbeiderklassen i en felles global kamp mot imperialisme.\n\nAlex Lantier\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "750b5b9d-f2ae-47fa-ac0d-2d25b9cee9b8"}
+{"url": "https://bjugnhotell.no/adkomst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:00Z", "text": "## **Med bil/ferge**  \n\n**Fra Trondheim:**\n\n  - Fergesambandet Flakk-R\u00f8rvik over Trondheimsfjorden.\n  - Avstand Trondheim-Flakk: 10 km\n  - Fergetid Flakk-R\u00f8rvik: 25 min\n  - Avstand R\u00f8rvik-Bjugn: 70 km\n\n**Fra Oppdal:**  \nVia Orkanger, med fergesambandet Valset-Brekstad.\n\n  - Oppdal-Berk\u00e5k: 35 km\n  - Berk\u00e5k- Orkanger: 70 km\n  - Orkanger-Valset: 50 km\n  - Fergetid Valset-Brekstad: 25 min\n  - Brekstad-Bjugn 15 km\n\n**Fra Steinkjer:**  \nMed bil fra Steinkjer til Bjugn over Skarnsundbrua via Verrabotn: 140 km (ca. 2t.)\n\n**Fra Namsos:**  \nNordfosenveien fra Namsos til Bjugn via Osen, Roan og \u00c5fjord. Denne veien kan ogs\u00e5 kj\u00f8res via Steinkjer, og det er nesten samme avstand.\n\n**Via \u00d8rland Lufthavn:**  \nAir Norway flyr direkte flere ganger daglig fra Gardermoen til \u00d8rland Lufthavn. Bil fra \u00d8rland Lufthavn til Bjugn ca. 17 km.\n\n## **Med b\u00e5t**\n\n**Fra Trondheim:**  \nKystekspressen fra Trondheim til Brekstad, en tur som tar i underkant av 1 time. Fra Brekstad til Bjugn er det ca. 15 min med bil.  \n\n**Fra Kristiansund:**  \nKystekspressen g\u00e5r ogs\u00e5 fra Kristiansund til Brekstad.\n\n## UTFORSK ROMMENE\n\nHotellet har 12 enkeltrom, 15 familierom og 1 suite. Alle rommene har eget bad med alle fasiliteter og er ellers innredet med seng, garderobeskap, TV, pult og stol.\n\n\n\n\n\nHvorfor Bjugn hotell\n## HVORFOR BJUGN?\n\nBjugn hotell ligger sentralt plassert i Botng\u00e5rd som er kommunesenter i Bjugn kommune. Hotellet har umiddelbar n\u00e6rhet til fantastiske naturomgivelser og et stort aktivitetsutvalg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9191222-3684-4911-a327-262aacb560ec"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/de-5-beste-teene-for-a-lindre-hoste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:06Z", "text": "# De 5 beste teene for \u00e5 lindre hoste\n\n\u00b7 ** juli 7, 2018\n\n> Myntete er bra for \u00e5 bryte ned slim, sitron er et kraftig antibiotisk middel, og timian er en effektiv mikrobiell urt.\n\n\n\n  - 6 vaner for \u00e5 kontrollere kolesterolet naturlig\n  - Vaner som bist\u00e5r i behandlingen av degenerativ leddgikt\n\nSer du etter et middel for \u00e5 lindre hoste? Vi skulle \u00f8nske det ikke var slik, men sannheten er dessverre at **luftforurensning er \u00f8deleggende for helsen v\u00e5r**. Et resultat av dette er irriterende hoste som kommer uten \u00e5penbar grunn. Den kommer ogs\u00e5 ofte sammen med **m\u00f8rkt slim**.\n\nBegge er kroppens reaksjoner p\u00e5 noe den anser for \u00e5 v\u00e6re farlig. Derfor produseres spasmer og v\u00e6sker. Kroppen pr\u00f8ver \u00e5 forhindre at st\u00f8v og andre skadelige stoffer gj\u00f8r skade.\n\nMen hoste er ogs\u00e5 et symptom p\u00e5 **forkj\u00f8lelse** eller infeksjon. Og disse tingene kommer av temperaturendringer, et svekket immunsystem eller virus.\n\nUansett **finnes det teer som kan lindre hoste, som ogs\u00e5 vil motvirke overfl\u00f8dig slim**.\n\n## Hvilke teer er best for \u00e5 lindre hoste?\n\n### 1\\. Timiante\n\n\n\n  \nSangere og andre som bruker stemmen mye elsker timiante. Og det er ikke rart; **timian er sv\u00e6rt god mot infeksjoner i luftveiene** og lungene.\n\nDessuten fungerer den effektivt som **et betennelsesdempende middel**. I tillegg til \u00e5 lindre smerte bidrar den faktisk til \u00e5 helbrede ved \u00e5 behandle selve roten til problemet med hoste.\n\n**Den fungerer som et antibakterielt middel. Hvis du har noen mikrober som for\u00e5rsaker hoste, vil derfor timian pr\u00f8ve \u00e5 ta livet av dem for deg.**\n\n### 2\\. Sitronte med honning og kanel\n\nSom du sikkert vet er **sitron et sv\u00e6rt effektivt antibakterielt middel**. Men syren kan v\u00e6re ganske kraftig hvis den kommer i direkte kontakt med mandlene dine.\n\nDerfor er det en god id\u00e9 \u00e5 kombinere den med noe som demper surheten. Honning kan gj\u00f8re dette. Og den har ogs\u00e5 **evnen til \u00e5 drepe bakterier**. Den fungerer faktisk som en beskyttende film.\n\nOg **kanel er god til \u00e5 bryte opp slim**. Samtidig bidrar det til \u00e5 forsterke effekten av de andre ingrediensene.\n\n### 3\\. Myntete\n\n\n\nMynte er en superstjerne hvis du leter etter en te for \u00e5 lindre hoste. Den er spesielt bra hvis du har vanskelig for \u00e5 puste, fordi det l\u00f8ser opp slim.\n\nNoen ganger **er det vanskelig \u00e5 puste fordi slimet er for tykt**. Det gj\u00f8r det vanskelig for kroppen \u00e5 bli kvitt det, siden det setter seg i luftveiene.\n\n**Myntete motvirker betennelser og infeksjoner** forbundet med hoste ogs\u00e5. Men hvis du vil gj\u00f8re den enda mer effektiv, anbefaler vi \u00e5 tilsette en kanelstang.\n\n### 4\\. Rooibos-te med sitron\n\nHvis du ikke har allergi selv, tror du kanskje det bare dreier seg om nysing og utslett. Men det finnes mange andre symptomer ogs\u00e5, hoste inkludert. Vel, hvis du opplever dette, anbefaler vi te av **rooibos** med sitronsaft.\n\nDenne teen er et **fantastisk antihistamin**, og dermed perfekt hvis du har hoste som f\u00f8lge av allergi.\n\nI tillegg **har den h\u00f8yt innhold av mineraler som immunsystemet trenger for \u00e5 holde seg sterkt**. Dette er ideelt hvis du er forkj\u00f8let eller har influensa.\n\n### 5\\. Ingef\u00e6rte med honning\n\n\n\n  \nTeene vi har anbefalt ovenfor smaker godt. Men ikke alle liker smaken av **ingef\u00e6r,** spesielt i form av te. Likevel **anbefaler vi \u00e5 gi den en sjanse, fordi den er s\u00e5 bra for deg**.\n\n> **Oppdag:** Oppskrift p\u00e5 ingef\u00e6rshot\n\nHer er det **den betennelsesdempende effekten vi er spesielt interessert i**. Med ingef\u00e6rte vil du bli raskere frisk igjen og smerten vil g\u00e5 over fortere.\n\nSom de andre teene **bidrar denne til \u00e5 l\u00f8se opp slim**. Det betyr at den vil hjelpe deg med \u00e5 helbrede deg fra innsiden, som er viktig n\u00e5r det gjelder hoste.\n\n**Du kan bruke disse teene for \u00e5 lindre hoste, uansett om den er kronisk eller midlertidig**. De har ingen bivirkninger, med mindre du er allergisk mot noen av innholdsstoffene.\n\nEn fin m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 er \u00e5 lage teen om morgenen, og ta den med deg i en termos. Dermed kan du ta deg en slurk n\u00e5r du vil gjennom hele dagen.\n\n\n\nTre hjemmelagde hostesiruper for t\u00f8rrhoste\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad8fce5d-65ba-4c6f-8495-70f2225b89ec"}
+{"url": "https://forskning.no/elektronikk-menneskekroppen-mobiltelefon/tvil-om-hjernesvulst-av-mobilbruk/640925", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:30Z", "text": "# Tvil om hjernesvulst av mobilbruk\n\nKan mobilbruk gi kreft i hjernen? En stor studie roper et litt usikkert varsko for storbrukerne.\n\n\n\nArnfinn Christensen\n\nJournalist\n Publisert torsdag 11. april 2013 - 05:00 \n\n  \nN\u00e5r forskere skal studere helseskader av mobilbruk over lang tid, har de et stort problem.\n\nDet har ikke g\u00e5tt s\u00e5 lang tid siden de f\u00f8rste h\u00e5ndholdte mobilene ble l\u00f8ftet mot \u00f8ret.\n\nDet f\u00f8rste GSM-mobilnettet ble riktignok \u00e5pnet for trafikk i Finland i 1991. I l\u00f8pet av dette ti\u00e5ret ble mobilen den nye teknofetisjen.\n\nMen 15-20 \u00e5r er enn\u00e5 ikke lenge nok til at svaret kan settes med to streker under det store sp\u00f8rsm\u00e5let: Er mobilbruk helseskadelig?\n\n**Interphone**\n\nDet beste fors\u00f8ket hittil p\u00e5 \u00e5 gi et svar, munnet ut i den store Interphone-rapporten i oktober 2011. Den tok spesielt for seg svulster i hjernen. I og med at vi holder mobilen mot \u00f8ret, er hjernen trolig det mest utsatte organet.\n\nInterphone ble finansiert av EU, fra nasjonale og lokale forskningsprogrammer og fra mobilindustrien.\n\nBidragene fra industrien ble kanalisert gjennom den FN-st\u00f8ttede Union for International Cancer Control, som ogs\u00e5 overs\u00e5 og garanterte for n\u00f8ytraliteten i forskningen.\n\nTusenvis av mennesker med forskjellige typer hjernesvulster ble intervjuet, sammen med en frisk kontrollgruppe. De kom fra 13 forskjellige land, blant dem Norge og Sverige.\n\n**Kartla mobilbruk**\n\nDeltakerne ble spurt om mobilbruk b\u00e5de n\u00e5 og tidligere. Hvor mye ringte de? Hvilken type telefon brukte de? Hvilken operat\u00f8r brukte de?\n\nBrukte de h\u00e5ndfri, slik at mobilen kom vekk fra hodet? Dette sp\u00f8rsm\u00e5let har stor betydning. Str\u00e5lingsfeltet rundt mobilen avtar nemlig raskt med avstanden.\n\nHvor ringte deltakerne fra? Dette er ogs\u00e5 viktig. I en by er du stort sett mye n\u00e6rmere basestasjonen, og radiosenderen i telefonen kan str\u00e5le med mye lavere effekt. Det betyr gjennomsnittlig st\u00f8rre str\u00e5lingsdoser p\u00e5 landet.\n\nAlle svarene ble analysert, og mobilbruken ble brukt som m\u00e5l p\u00e5 str\u00e5lingsdosene. Konklusjonen var: Ingen sikker risiko for kreft p\u00e5vist ved mobilbruk.\n\n**Beregner str\u00e5lingsdoser**  \n  \nMen en gruppe forskere ville granske resultatene n\u00f8yere. De ville inn i hjernen p\u00e5 deltakere fra fem av de 13 landene, og finne ut hvor store str\u00e5lingsdoser mobilene hadde gitt fra seg der svulstene oppstod.\n\n## Kan mobilen skade deg?\n\nI en artikkelserie unders\u00f8ker forskning.no fire fagartikler som skal vise at svake elektriske felt gir plager og helseskader.\n\nHolder artiklene m\u00e5l?\n\nDenne tredje artikkelen handler om en studie fra fem land, basert p\u00e5 den enda st\u00f8rre Interphone-studien.  \nDen viser en sammenheng mellom stor mobiltelefonbruk over lang tid og en spesiell form for hjernesvulst.\n\nArtiklene i serien er:\n\n  - Et el-overf\u00f8lsomt tema\n  - Damen i spenningsfeltet\n  - Mobilstr\u00e5ling i musemors liv\n  - De plagsomme str\u00e5lene\n\nLedet av Interphone-koordinatoren Elisabeth Cardis brukte de matematiske modeller, eller helst opplysninger om plasseringen av hjernesvulstene, der det var mulig.\n\n**Muligens \u00f8kt risiko**\n\nResultatet kom sommeren 2011 i form av en forskningsartikkel i British Medical Journal.\n\nDenne artikkelen er en av de tre utvalgte som Folkets str\u00e5levern har plukket ut etter oppfordringen fra forskning.no:\n\n*Kan dere velge ut tre bunnsolide n\u00f8kkelstudier som viser at det er en p\u00e5viselig effekt av elektromagnetisk str\u00e5ling ved de niv\u00e5ene dere mener er skadelige?*\n\n*S\u00e5 vil vi pr\u00f8ve \u00e5 g\u00e5 \u00e5pent og fordomsfritt inn i studiene og vurdere dem.*\n\nKonklusjonen til denne studien er: Det er muligens en \u00f8kt risiko for en bestemt form for hjernesvulst, gliom, hos dem som har brukt mobilen mye over lang tid.\n\n  - Les den f\u00f8rste artikkelen i serien her: **Damen i spenningsfeltet**\n\nFolkets str\u00e5levern er en medlemsorganisasjon som blant annet har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 norske politikere til \u00e5 erkjenne forskning de mener p\u00e5viser helseskadelige effekter av elektromagnetisk str\u00e5ling.\n\n**Mangler direkte replisering**\n\nMen denne studien munner ogs\u00e5 ut i et forbehold: Resultatene er s\u00e5 usikre at de m\u00e5 repliseres f\u00f8r det kan sl\u00e5s fast at det er en \u00e5rsakssammenheng mellom mobilbruk og hjernesvulst.\n\nEn slik replisering kan for eksempel v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re liknende analyser med data fra de \u00e5tte andre Interphone-landene, foresl\u00e5r forfatterne.\n\nDette er ikke gjort. Men en lignende studie er gjennomf\u00f8rt i Finland, ogs\u00e5 basert p\u00e5 data fra Interphone.\n\nHer pr\u00f8vde forskerne mer spesifikt \u00e5 finne ut om det var noen sammenheng mellom hvor deltakerne hadde holdt mobilen mens de snakket, og hvor gliom-svulsten var.\n\nResultat: Ingen signifikant sammenheng. Med andre ord: Str\u00e5lingen fra mobilen kunne ikke kobles til passeringen av hjernesvulsten.  \n  \n**Skjevt utvalg**\n\nRapporten til Cardis og kolleger har dessuten noen merkelige resultater. En tabell viser for eksempel at ikke-brukere av mobil p\u00e5 kort sikt hadde litt h\u00f8yere sannsynlighet for \u00e5 f\u00e5 svulst enn de lette til moderate brukerne.\n\nEn annen tabell viser at de som hadde v\u00e6rt tunge brukere med h\u00f8ye doser i tre til seks \u00e5r, hadde lavere sannsynlighet for \u00e5 f\u00e5 svulst enn ikke-brukerne.\n\nCardis mener dette kan skyldes skjevt utvalg blant de som svarte p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene. Det var forholdsvis flere i kontrollgruppen uten hjernesvulst som nektet \u00e5 svare. I kontrollgruppen var det ogs\u00e5 flere ikke-brukere av mobiltelefon, forklarer hun til forskning.no.\n\nElisabeth Cardis intervjuet om Interphone-unders\u00f8kelsen. Videoen er produsert i 2010 av Centre for Research in Environmental Epidemology (CREAL) i Barcelona.\n\n**Usikkerhet**\n\nSlike rare utslag kan ogs\u00e5 skyldes tilfeldige variasjoner fordi datagrunnlaget er for lite. Forfatterne understreker ogs\u00e5 denne usikkerheten i diskusjonen av sin egen artikkel. De har bare brukt et utvalg fra fem land av hele Interphone-datasettet p\u00e5 13 land.\n\n\\- Usikkerhetsmarginene er ganske vide, kommenterer ogs\u00e5 Elisabeth Cardis overfor forskning.no. Hun understreker at resultatene derfor ikke er sikre for kortere tidsrom. F\u00f8rst for store str\u00e5lingsdoser over lange tidsrom har forskerne sett en trend.\n\nRapporten fra Folkehelseinstituttet peker ogs\u00e5 p\u00e5 at b\u00e5de Interphone er basert p\u00e5 intervjuer. Hvor godt husker folk sin egen mobilbruk flere \u00e5r tilbake, hvor de har ringt fra, eller om de har brukt h\u00e5ndfri?\n\nMotrapporten fra Foreningen for eloverf\u00f8lsomme (FELO) innvender at den mer avanserte unders\u00f8kelsen til Cardis og kolleger gir samme resultater som den store Interphone-unders\u00f8kelsen. Ogs\u00e5 her er det \u00f8kte mengder svulster for de heftigste mobilbrukerne over lang tid. Dette underst\u00f8tter den st\u00f8rre Interphone, mener de.\n\nInterphone-forskerne selv tviler imidlertid p\u00e5 disse resultatene. I sammendraget av rapporten mener de at ekstrembrukernes selvrapportering virker usannsynlig.\n\n**F\u00f8re var**\n\nUansett: Rapporten er publisert i et rimelig tungt tidsskrift, med flere siteringer. Den konkluderer med en mulig sammenheng mellom en bestemt form for hjernesvulst, gliom, og h\u00f8ye str\u00e5lingsdoser fra mobiltelefoner over lang tid.\n\nDet er med andre ord fortsatt grunn til \u00e5 v\u00e6re f\u00f8re var. Av samme grunn har International Agency for Research of Cancer (IARC) klassifisert mobilstr\u00e5ling som mulig kreftfremkallende.\n\nMobilbruk er et p\u00e5g\u00e5ende eksperiment, med store deler av verdens befolkning som fors\u00f8kskaniner. Rapporten til Cardis og kolleger setter ikke to streker under svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: Er mobilbruk skadelig for helsa?\n\nMen den gir storbrukere av mobil en god grunn til \u00e5 skaffe seg h\u00e5ndfri. For sikkerhets skyld.  \n\n**Referanser / lenker:**\n\nE Cardis et.al: Risk of brain tumours in relation to estimated RF dose from mobile phones: results from five Interphone countries, British Medical Journal, 9. juni 2011, June 9. doi: 10.1136/oemed-2011-100155\n\nSuvi Larjavaara et. al: Location of Gliomas in Relation to Mobile Telephone Use: A Case-Case and Case-Specular Analysis, American Journal of Epidemology, 24. mai 2011, doi: 10.1093\n\nStudien kommentert i de to norske rapportene:\n\nKommentarer til studien i rapporten fra Folkehelseinstituttet. Rapport 2012:3 Svake h\u00f8yfrekvente elektromagnetiske felt - en vurdering av helserisiko og forvaltningspraksis, se side 88-89\n\nMotrapporten fra Foreningen for eloverf\u00f8lsomme (FELO): Helsevirkninger av elektromagnetiske felt, se punkt 6.2.1 og 6.2.2. s. 34-35\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce44e43b-50df-4904-afbb-371fbf196a68"}
+{"url": "https://www.frihetskamp.net/carl-ernfrid-carlberg-en-av-bevegelsens-store-frontfigurer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:16Z", "text": "# Carl-Ernfrid Carlberg \u2013 en av bevegelsens store frontfigurer\n\nHISTORIE Den 24. februar 1889 ble Carl-Ernfrid Carlberg f\u00f8dt. Han var en av den svenske nasjonalsosialismens store frontfigurer.\n\n\n\n**Carl-Ernfrid Carlberg** ble f\u00f8dt den 24. februar 1889 som yngste s\u00f8nn av en av datidens mest fremtredende eiendomsbesittere og grossister, **Gustav Carlberg**. I 1908 studerte han ved \u00d6stermalms l\u00e4roverk (en videreg\u00e5ende skole i Stockholm), ble reserveoffiser ved Kungliga G\u00f6ta livgarde (et svensk infanteriforband) i 1910, og avla ingeni\u00f8reksamen ved Chalmers i G\u00f6teborg i 1912.\n\nI 1912 ble de olympiske leker (OL) avholdt i Stockholm, og der var Carlberg med i turntroppen som tok OL-gull. Frem til 1920 var han en av b\u00e6rebjelkene i KFUMs turntropp. I l\u00f8pet av disse \u00e5rene tok han initiativet til \u00abGymnastikkens dag\u00bb. Carlberg var en ivrig forkjemper for en sunn kropp og sjel, som man fikk av gymnastikken.\n\n\n\nMed \u00e5rene videreutviklet Carlberg tankene sine, og i 1928 grunnla han Gymniska F\u00f6rbundet (gymnastikkforbundet) og utgav den kunstnerisk illustrerte tidsskriften \u00abGymn\u00bb (1928\u201332). Gymniska F\u00f6rbundet og dets tidsskrift virket som en motvekt mot den \u00e5ndsfattige ukepressen. I annonseringen av \u00abGymn\u00bb kunne man lese: \u00abL\u00e6r \u00e5 kjenne deg selv og ditt land, din rase og dets kultur gjennom Gymn\u00bb.\n\nMed \u00abgymn\u00bb mente Carlberg at et \u00abharmonisk, viljesterkt og edelt menneske i allmennhet, og spesielt det som strever etter \u00e5 personlig manifestere det gymnastiske idealet\u00bb. Gymniska F\u00f6rbundets motto var \u00abHelse-Karakter-Skj\u00f8nnhet\u00bb\u00a0og\u00a0de strebet dessuten etter et harmonisk kvinneideal.\n\n\n\nI 1930 startet han i tilknytning til Gymniska F\u00f6rbundet bokforlaget Svea Rike, hvis oppgave var \u00abfri nasjonal opplysning\u00bb. Dette forlaget utgav gjennom \u00e5renes l\u00f8p en mengde skrifter og b\u00f8ker om forskjellige aktuelle emner: J\u00f8dedom, kommunisme, nasjonalsosialisme, religion, rase osv. Han \u00e5pnet i begynnelsen av 30-tallet ogs\u00e5 en bokhandel i Stockholm, hvor blant annet **Einar \u00c5berg** jobbet.\n\nUtover b\u00f8ker og skrifter solgte bokhandelen bordflagg, ornamenter, partimerker m.m. Samtidig var Carlberg ogs\u00e5 Sveriges representant for NSDAPs hovedorgan \u00abV\u00f6lkischer Beobachter\u00bb, og senere ansvarlig utgiver av \u00abBildtidningen Signal\u00bb, en meget profesjonell tidsskrift for sin tid.\n\nI\u00a01933 skjenket Carlberg sin landeiendom Lillsved p\u00e5 V\u00e4rmd\u00f6 til Svenska Gymnastikf\u00f6rbundet, for opprettelsen av en gymnastikk-folkeh\u00f8yskole; den f\u00f8rste av sitt slag i Sverige. I egenskap av donator ble Carlberg medlem av skolestyret, men ble senere utsatt for injurier og ble presset bort av en gruppe gode \u00abdemokrater\u00bb.\n\n\n\nLillsved fungerer fortsatt idag som et sted for utdanning, blant annet for idrettspedagoger, personlige trenere m.m. Svenska Gymnastikf\u00f6rbundet eier det fortsatt, men Carlberg har blitt fullstendig str\u00f8ket fra dets historie. Ingen steder i lokalet finnes det noe som erkjenner eller takker\u00a0mannen som gjorde denne virksomheten mulig. Imidlertid st\u00e5r det utenfor p\u00e5 eiendommen et solkors som ble reist i 1937 p\u00e5 oppdrag av Carlberg.\n\n\n\nMen Carlberg var ikke bare gener\u00f8s mot Svenska Gymnastikf\u00f6rbundet. Han medvirket ogs\u00e5 i 1932 til den store carlberg-donasjonen til Uppsala universitet \u2013 350 000 kroner \u2013 for opprettelsen av et professorat i id\u00e9historie. S\u00e5 selv om Carlberg var velst\u00e5ende var han ikke egoistisk og gjerrig, noe som fremtiden ville vise.\n\nDen 17. september 1934 stiftet Carlberg Samfundet Manhem. Virksomheten bestod av forelesninger og filmvisninger. Derfor hadde de et forelesninginstitutt og en filmforening med navn Stockholms filmstudio. Forelesninger ble arrangert to ganger i uken, og filmvisninger minst ti ganger i \u00e5ret. Disse aktivitetene skjedde i Stockholm p\u00e5 Odengatan 42 og ble kalt for Manhemssalen.\n\nTil forelesningene var alle velkommen, men til filmvisningene var det kun medlemmer som hadde adgang. M\u00e5let med disse var if\u00f8lge Carlberg: \u00abFor \u00e5 opplyse almenheten om hvordan patriotiske svensker ser p\u00e5 kulturen og de viktigste inn- og utenrikspolitiske problemene\u00bb, samt \u00abrydde veien for de sammenslutninger, presseorganer m.m. som p\u00e5 den politiske arenaen arbeider for en nasjonal, svensk samfunnsendring og folkevekkelse\u00bb.\n\nSamfundet Manhem bedrev denne virksomheten frem til h\u00f8sten 1944, og totalt ble over 400 forelesninger arrangert. Noen av foreleserne var **Von Born**, **Per Engdahl** og **Gunnar Prawitz**, men ogs\u00e5 Carlberg selv hold flere forelesninger. Noen av emnene som ble tatt opp var: \u00abRase og Historie\u00bb, \u00abFront mot j\u00f8develdet\u00bb, \u00abHitler og kulturen\u00bb m.m. Samfundet Manhem var ingen eksplisitt nasjonalsosialistisk organisasjon, men var \u00e5pen for alle nasjonale str\u00f8mninger. For eksempel fantes det fascister og folk fra Per Engdahls organisasjon Sveriges Nationella F\u00f6rbund med i Manhems styre.\n\nCarlberg ble selv tidlig inspirert av nasjonalsosialismen og var en stor beundrer av **Adolf Hitler**. Han var en stund medlem av Nationalsocialistiska Arbetarpartiet (NSAP) som var ledet av **Sven-Olov Lindholm**. Til forskjell fra mange andre forble han tro mot sine idealer ogs\u00e5 etter Tysklands nederlag. Han hadde frem til sin d\u00f8d et eksemplar av Hitlers Min Kamp p\u00e5 sitt skrivebord, og sa f\u00f8lgende ord om ham og **Mussolini** noen \u00e5r etter nederlaget:\n\n> Jeg beundret og beundrer fortsatt disse geniale sosiale reformatorenes storartede nasjonale gjenoppbyggingsarbeider. Jeg fornekter ikke dette og angrer det ei heller. Jeg st\u00e5r fast ved min mening og tar konsekvensene.\n\nDikt var noe Carlberg brukte mye i sitt forfatterskap, og han gav ut flere diktsamlinger: \u00abGymniska s\u00e5nger\u00bb (1930), \u00abLys Fylgia\u00bb (1946), \u00abUnder Karlavagnen\u00bb (1951) og \u00abSikta mot stj\u00e4rnorna\\!\u00bb (1958). I 1934 oversatte Carlberg boken \u00abHitler\u00bb av **Dmitrievsky** til svensk. Han avsluttet boken et dikt som han hadde skrevet selv:\n\n> Hell, Hitler, du gudas\u00e4nde,  \n> av m\u00f6rkmakten lyst i bann\\!  \n> Hell, h\u00e4rman, som hjulet v\u00e4nde,  \n> d\u00e5 Mordokai ryckte ann\\!\n> \n> Din K\u00e4rlek skall heligt brinna,  \n> h\u00f6gt, h\u00f6gt \u00f6ver ingenmansland  \n> Och Ariens k\u00e4mpar finna  \n> i solkorsets tecken varann\\!\n\nVed Tysklands sammenbrudd v\u00e5ren 1945 medvirket Carlberg helhjertet b\u00e5de tidsmessig og \u00f8konomisk til opprettelsen av Hj\u00e4lpkommitt\u00e9n f\u00f6r Tysklands Barn (HTB). Han p\u00e5tok seg selv den krevende posten som komiteens sekret\u00e6r og m\u00e5tte utst\u00e5 mye pressehets. Men komiteens virksomhet var suksessfull og frem til \u00e5rsskiftet 1958/59 hadde hjelpesendinger til en verdi av over 42 millioner kroner blitt samlet inn; en sv\u00e6rt\u00a0stor\u00a0sum p\u00e5 denne tiden.\n\nHan var ogs\u00e5 med og finansierte et prosjekt for \u00e5 samle sammen det nasjonale materialet som var igjen i Tyskland, for \u00e5 redde det fra seiersmaktenes \u00f8deleggelse, og klarte p\u00e5 denne m\u00e5ten \u00e5 bevare en stor del kunnskap til kommende generasjoner. En stor del av dette materialet tok Carlberg over til Sverige. Han finansierte hjelpeaksjoner for soldater i Waffen-SS slik at de kunne finne en trygg havn, samt hjalp svenske frivillige i Waffen-SS \u00f8konomisk etter krigen. Han brukte med andre ord sin rikdom p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re godt.\n\nCarlberg fortsatte sin opplysningsvirksomhet ogs\u00e5 etter krigen og grunnla en ideell stiftelse \u2013 C.E. Carlbergs Stiftelse. Dens hovedoppgave var \u00abfri samtidshistorisk forskning og opplysning\u00bb. Det var i og med denne virksomheten at han i 1957 slapp en skrift ved navn \u00abN\u00e5gra synpunkter p\u00e5 vad som h\u00e4nt och h\u00e4nder i v\u00e4rlden\u00bb som ber\u00f8rte visse sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende j\u00f8dedommen. Denne skriften ble deretter sendt til omkring 200 personer. Dette f\u00f8rte til at Carlberg ble tiltalt og d\u00f8mt for rasisme (hets mot folkgrupp). Dommen ble seksti dagsb\u00f8ter p\u00e5 250 kroner hver. Carlbergs forsvar under denne rettegangen var ganske enkelt: \u00abI alle tilfellene er opplysningene i skriften sanne og kan derfor ikke i noen av delene klassifiseres som \u00e6rekrenkelse\u00bb.\n\nCarlberg hadde som allerede nevnt store \u00f8konomiske midler, og ved grunnleggelsen av C.E. Carlbergs stiftelse donerte han et grunnbel\u00f8p p\u00e5 100 000 kroner samt lot stiftelsen disponere lokaler p\u00e5 Birger Jarlsgatan 23 i Stockholm i opp til ti\u00a0\u00e5r etter hans d\u00f8d. Han donerte ogs\u00e5 en stor boksamling til stiftelsens bibliotek.\n\nCarl-Ernfrid Carlberg var virkelig en sann idealist og brukte sine \u00f8konomiske midler til \u00e5 spre sine idealer og for \u00e5 hjelpe mennesker. Han er utvilsomt et sant forbilde. Han gikk bort i 1962 og f\u00f8lgende skrev **G\u00f6ran Oredsson** i sin nekrolog:\n\n> Carlberg var en sann venn av ALLE patriotiske bestrebelser og gav rikelig sin st\u00f8tte. Dette f\u00f8rte til motstanderens konstante hets mot hans person. Knappest \u00e9n hetsreportasje har motstanderen presentert, uten \u00e5 fremstille Carlberg som grunnen til hver eneste nasjonale bevegelse eller nasjonale avis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ace3d5e-61c1-4763-9d34-627486350c88"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/sport/fotball/i/9vB73W/Gretarsson-tilbake-etter-skade_-Tkalcic-ikke-i-troppen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:21Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Marius Simensen   Gretarsson har ikke spilt siden mai, men n\u00e5 er han tilbake i troppen \n\n# Gretarsson tilbake etter skade, Tkalcic ikke i troppen\n\nDaniel Gretarsson er endelig friskmeldt og tilbake i AaFK-troppen mot \u00c5sane.\n\nPublisert: 04.aug.2018 19:30\n\nOppdatert: 04.aug.2018 19:30\n\nGretarsson har v\u00e6rt ekstremt skadeutsatt hittil i \u00e5r og har ikke spilt siden sist gang AaFK m\u00f8tte \u00c5sane. Det var 13. mai da AaFK vant 3\u20132 i Bergen.\n\n\u2013 Daniel er nok ikke 100 prosent enda, men om ikke noe spesielt skjer i l\u00f8pet av helga er han trolig med i troppen igjen, sier Lars Bohinen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d6107fa-c915-4a53-99c4-e0c81c529752"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/skulle-gjerne-slaktet-deg-og-brukt-deg-som-pels/64176856", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:06Z", "text": "\n\n# \\- Skulle gjerne slaktet deg og brukt deg som pels\n\nHatmeldingene har str\u00f8mmet inn til Sandra Borch etter pels-utsagnet. I natt ble hun oppringt av en som sa hun skulle d\u00f8 under kveldens debatt. N\u00e5 har hun trukket seg fra NRK-programmet.\n\n11\\. desember 2014 kl. 13.03\n\n  Arne-Petter Lorentzen  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: - Du skal d\u00f8 under debatten i morgen, avsluttet mannsstemmen som ringte politiker Sandra Borch (26) natt til torsdag fra skjult nummer.\n\nDenne uken har det v\u00e6rt stor debatt rundt NRK Brennpunkts dokumentar om pelsdyrn\u00e6ringen, hvor dyrevernaktivist Frank Nervik p\u00e5 seg skjult kamera for \u00e5 avdekke hvordan pelsdyr har det i Norge.\n\nDagen etter NRK Brennpunkt viste dokumentaren \u00abPels\u00bb, publiserte Nrk.no en kronikk skrevet av Borch, hvor hun la med et bilde av seg selv i minkjakke.\n\n\n\n\\- Jeg skal i hvert fall stolt p\u00e5 fylkestingets julebord i kveld kle meg i min flotte minkjakke, produsert i Norge av mink fra norske g\u00e5rder, skriver hun i kronikken hvor hun forsvarer hvorfor hun g\u00e5r i pels.\n\n### \\- Ingen grusom n\u00e6ring\n\nTil Seogh\u00f8r.no sa politikeren i g\u00e5r at hun ikke synes pelsdyrn\u00e6ringen er grusom.\n\n\\- Jeg er uenig i p\u00e5standen om at jeg ikke tar inn over meg hvor grusom n\u00e6ringen er. For det f\u00f8rste synes jeg ikke n\u00e6ringen er grusom. For det andre tar jeg sterk avstand fra all dyremishandling, ogs\u00e5 enkelte av opptakene som ble vist i g\u00e5r. Folk som ikke klarer drive etter regelverket b\u00f8r ikke f\u00e5 drive, og det gjelder all dyrehold.\n\n### Drapstrusler\n\n**Det fikk mange dyrevernsaktivister til \u00e5 se r\u00f8dt, og hatmeldingene har str\u00f8mmet p\u00e5 for politikeren. Noen har g\u00e5tt s\u00e5 langt med \u00e5 true henne p\u00e5 livet.**\n\n\\- Det er tydelig at folk ikke klarer diskutere sak, men m\u00e5 ty til hatmeldinger i saker som er f\u00f8lsomme, sier Sandra Borch (26) til Se og H\u00f8r.\n\n\n\nHun er til og med blitt truet p\u00e5 livet. Natt til torsdag ringe en ukjent mann til henne med ukjent nummer, og truet med at hun skulle d\u00f8 under \u00abDebatten\u00bb p\u00e5 NRK om pelsdyrsn\u00e6ringen. Programmet g\u00e5r live p\u00e5 NRK 1 torsdag kveld klokken 21.45.\n\n\\- N\u00e5 h\u00e5per ikke jeg de mener det, og det tror jeg kanskje heller ikke de gj\u00f8r. Men lar f\u00f8lelsene ta overh\u00e5nd.\n\n### Vil ikke trues til taushet\n\n*- Ble du redd?*\n\n**\u00a0- Ja, selvf\u00f8lgelig. Det er det ubehagelig. Men jeg blir nesten mer motivert til og faktisk delta i debatten, for \u00e5 vise at jeg ikke kan trues til taushet, sier Sandra til Se og H\u00f8r.**\n\n*- Har du politianmeldt drapstruslene?*\n\n\\- Ikke enda. Jeg er i fylkestinget i dag, men jeg skal gj\u00f8re det, sier hun til Se og H\u00f8r.\n\nEtter at saken ble kjent torsdag, har Sandra valgt \u00e5 trekke seg fra kveldens TV-debatt p\u00e5 NRK. Det bekrefter hun til seogh\u00f8r.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f2887b0-94c2-4aa2-ac85-97cddc59ac33"}
+{"url": "http://eid.difi.no/nb/registrer-ny-bruker-i-id-porten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:02Z", "text": "# Registrer ny bruker i ID-porten\n\nFor \u00e5 opprette en brukerprofil i ID-porten, g\u00e5 til nettsiden:\u00a0**https://brukerprofil.difi.no/minprofil**  \n**Deretter velger du\u00a0elektronisk\u00a0ID (e-ID) for \u00e5\u00a0logge inn**.\n\nNB\\! Denne nettsiden gir kun tilgang til din brukerprofil i ID-porten. (For \u00e5 logge inn p\u00e5 en offentlig tjeneste m\u00e5 du g\u00e5 til den aktuelle tjenesten sin nettside).\n\nN\u00e5r du oppretter\u00a0MinID-bruker\u00a0**m\u00e5**\u00a0du registrere mobilnummer og/eller e-post i\u00a0kontaktregisteret.  \nN\u00e5r du logger inn med\u00a0BankID, BankID p\u00e5 mobil, Buypass, BuypassID i mobil eller\u00a0Commfides, kan du derimot velge om du vil\u00a0registrere mobilnummer og e-post i kontaktregisteret.\u00a0\n\nN\u00e5r du har opprettet en\u00a0digital postkasse, blir du varslet\u00a0p\u00e5 det mobilnummeret eller den e-postadressen\u00a0du har lagt inn i kontaktregisteret hver gang\u00a0stat eller kommune sender deg et vedtak eller andre viktige brev. Det er derfor viktig at mobilnummeret og e-postadressen\u00a0din er riktig.\n\nDu kan velge mellom seks\u00a0alternativer for elektronisk ID n\u00e5r du skal opprette brukerprofil i ID-porten:\n\n**MinID**\u00a0er en offentlig utstedt, personlig elektronisk ID som gir tilgang til offentlige tjenester p\u00e5 mellomh\u00f8yt sikkerhetsniv\u00e5, niv\u00e5 3. MinID\u00a0utstedes av\u00a0Direktoratet for forvaltning og IKT\u00a0(Difi), og\u00a0kan bestilles fra det \u00e5ret du fyller 13 \u00e5r.\u00a0  \nMer om registrering og innlogging med MinID.\n\n**BankID**\u00a0er en personlig, elektronisk ID som gir tilgang til offentlige tjenester p\u00e5 h\u00f8yeste sikkerhetsniv\u00e5, niv\u00e5 4. BankID\u00a0utstedes av\u00a0banken din, og\u00a0kan bli utsendt til personer som er fylt 13 \u00e5r, men bankene opererer med egne aldersgrenser.  \nMer om bestilling og innlogging med BankID.\u00a0\n\n**BankID p\u00e5 mobil** er en personlig, elektronisk ID som gir tilgang til offentlige tjenester p\u00e5 h\u00f8yeste sikkerhetsniv\u00e5, niv\u00e5 4. BankID utstedes av banken din. Husk at du m\u00e5 ha vanlig BankID med koder fra banken din fra f\u00f8r, og at du bare kan aktivere BankID p\u00e5 mobil fra banken som ga deg BankID  \nMer om bestilling og innlogging med BankID p\u00e5 mobil.\n\n**Buypass ID**\u00a0er en personlig, elektronisk ID som gir tilgang til offentlige tjenester p\u00e5 h\u00f8yeste sikkerhetsniv\u00e5, niv\u00e5 4. Den utstedes av\u00a0Buypass AS, og\u00a0leveres som Buypass ID p\u00e5 smartkort og som Buypass ID i mobil. \u00a0Alle som har et smartkort fra Buypass, kan ta i bruk Buypass ID i mobil. Buypass ID har 13\u00e5r aldersgrense p\u00e5 b\u00e5de Buypass ID p\u00e5 smartkort og Buypass ID i mobil.  \n**Commfides**\u00a0er en personlig, elektronisk ID som gir tilgang til offentlige tjenester p\u00e5 h\u00f8yeste sikkerhetsniv\u00e5, niv\u00e5 4. Commfides\u00a0utstedes av\u00a0Commfides Norge AS, og\u00a0leveres som elektronisk ID p\u00e5 en sikker USB-pinne. Commfides opererer ikke med aldersgrense, men krever legitimering og personlig underskrift ved utstedelse.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "319e949e-f459-4814-9665-3781844771c3"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/i/2MwVv/Mange-gruer-seg-ofte-til-a-ga-pa-skolen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00392.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:52Z", "text": "# Mange gruer seg ofte til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen\n\nEtt av fem barn gruer seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen, viser en ny unders\u00f8kelse. - G\u00e5r du rundt med kjipe tanker, m\u00e5 du snakke med noen, sier helses\u00f8ster Tale Krohn Engvik.\n\n  - \n    \n    FOTO: (Illustrasjonsfoto) Stein Bj\u00f8rge   1 av 5 barn gruer seg ofte til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen. 1 av 5 barn gruer seg veldig til \u00e5 ha pr\u00f8ver. 1 av 10 f\u00f8ler seg redde hvis de m\u00e5 snakke foran klassen. Det viser den nye unders\u00f8kelsen Ungdata junior. \n\nMari Lund Wictorsen\n\n 1. nov. 2017 19:30 2. nov. 2017 09:44 \n\n  \n**Denne saken er hentet fra Aftenposten Junior, nyhetsavisa for barn og unge.**\n\nGruer du deg ofte til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen? Dette sp\u00f8rsm\u00e5let fikk 6500 elever i 5. til 7. klasse i Asker og B\u00e6rum i Akershus.\n\n\\- Svarene deres viser at s\u00e5 mange som 1 av 5 barn gruer seg ofte til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen, sier forsker Mette L\u00f8vgren. Hun er en av dem som laget unders\u00f8kelsen elevene svarte p\u00e5.\n\n## Redde for \u00e5 snakke foran klassen\n\n*\u2013 Hvorfor gruer de seg?*\n\n\\- Det vet vi ikke helt. Men ganske mange svarer i unders\u00f8kelsen at de gruer seg til pr\u00f8ver. Det kan v\u00e6re \u00e9n grunn. Noen er redde for \u00e5 snakke foran klassen, og noen svarer at de blir mobbet. Men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re at de gruer seg fordi de synes det er kjedelig p\u00e5 skolen. Dette skal vi forske mer p\u00e5, sier forsker L\u00f8vgren.\n\n## \u00abHelsesista\u00bb ikke overrasket\n\nHelses\u00f8ster Tale Krohn Engvik, ogs\u00e5 kjent som \u00abHelsesista\u00bb er ikke overrasket over \u00e5 h\u00f8re at s\u00e5 mange barn gruer seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen.\n\n\\- Jeg chatter med mange gutter og jenter som gruer seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen. Noen sier de f\u00f8ler seg utenfor p\u00e5 skolen fordi de har mye \u00e5 gj\u00f8re, og at de er tr\u00f8tte fordi de sover for lite. Veldig mange skriver at de gruer seg til pr\u00f8ver og er redde for \u00e5 snakke foran klassen, sier Engvik.\n\n## Snakk med noen\n\nEngvik pleier \u00e5 si til barna hun chatter med, at de m\u00e5 snakke med for eksempel helses\u00f8ster eller en l\u00e6rer de liker.\n\n\\- G\u00e5r du rundt med kjipe tanker, m\u00e5 du snakke med noen, sier hun (les flere r\u00e5d i faktaboksen).\n\n# Fakta: Hva skal jeg gj\u00f8re hvis jeg gruer meg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen?\n\n\u2013 Hvis du gruer deg, er det et tegn p\u00e5 at du m\u00e5 snakke med noen. Kanskje kan en l\u00e6rer hjelpe deg med \u00e5 se at noen ganger er det ikke alltid s\u00e5nn som du tenker, sier helses\u00f8ster Tale Krohn Engvik.\n\n*\u2013 Hva gj\u00f8r jeg hvis jeg gruer meg til \u00e5 snakke foran klassen?*\n\n\u2013 Tenk p\u00e5 hva du skal si foran klassen, ikke tenk p\u00e5 det som kan g\u00e5 galt. \u00c5 st\u00e5 foran klassen er noe man m\u00e5 \u00f8ve p\u00e5 for \u00e5 bli tryggere. Bare gj\u00f8r det\\! \u00c5 si feil er ikke s\u00e5 farlig. Da kan du gj\u00f8re det annerledes neste gang.\n\n*\u2013 Hva hvis jeg gruer meg til pr\u00f8ver?*\n\n\u2013 Det er veldig vanlig \u00e5 grue seg til pr\u00f8ver. Det kan v\u00e6re slitsomt og kan ta mye tid. Men gj\u00f8r s\u00e5 godt du kan, bedre enn det f\u00e5r du ikke gjort.\n\n\n\n\u2013 Jeg turte ikke \u00e5 rekke opp h\u00e5nden og snakke s\u00e5 mye da jeg selv gikk p\u00e5 skolen, sier Tale Krohn Engvik. I dag har 38-\u00e5ringen en Snapchat-konto (\u00abHelsesista\u00bb) med over 30.000 f\u00f8lgere. Der gir hun blant annet r\u00e5d om hva barn kan gj\u00f8re hvis de gruer seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen.\n\nTor Stenersen\n\n## Vanskelig for barn?\n\nDet er gjort f\u00e5 store sp\u00f8rreunders\u00f8kelser som handler om hvordan 10-12-\u00e5ringer har det og hva de driver med.\n\n\\- Det er flere grunner til det. Sp\u00f8rreunders\u00f8kelser er blitt mer vanlig, og s\u00e5 har man trodd at det ble for vanskelig for barn i denne alderen \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rreskjemaer. Men det er det ikke, sier L\u00f8vgren.\n\n## Skal sp\u00f8rre flere barn\n\nSiden unders\u00f8kelsen var for elever i Asker og B\u00e6rum, vet man ikke hvor mange elever ellers i Norge som gruer seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen.\n\n\\- Men neste \u00e5r skal barn andre steder i Norge ogs\u00e5 svare p\u00e5 unders\u00f8kelsen, sier L\u00f8vgren.\n\nP\u00e5 skolene i Asker og B\u00e6rum skal de n\u00e5 finne ut hva de kan gj\u00f8re for at f\u00e6rre skal grue seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen.\n\n# Fakta: Ungdata junior\n\nUnders\u00f8kelse der 6500 barn i Asker og B\u00e6rum i alderen 10-12 \u00e5r har svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan de har det og hva de driver med i fritiden. NOVA (et sted der forskere jobber) har laget unders\u00f8kelsen. Forskere fant ogs\u00e5 ut at de aller fleste barn i B\u00e6rum og Asker har det bra og lever trygt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92db4fa5-3e8a-465d-ab5b-cf9b44f6186c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Arne_Hjeltnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00136.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:52Z", "text": "# Arne Hjeltnes\n\n\nArne Hjeltnes under Gladmat 2014 i Stavanger.\n\n Foto: Jarle Vines\n\n**Arne Hjeltnes** (f\u00f8dt 9. august 1963 i Kristiansand) er en norsk n\u00e6ringslivsmann, TV-personlighet og forfatter som f\u00f8rst og fremst er kjent som programleder for *Gutta p\u00e5 tur*-konseptet med Bj\u00f8rn D\u00e6hlie, Vegard Ulvang og Arne Brimi, som ble sendt p\u00e5 TV 2 i \u00e5rene 1994\u20132002, og igjen fra 2010 og 2017. Hjeltnes er fra 2008 konsernsjef i det skandinaviske digitale kommunikasjonsselskapet Creuna. Siden 2010 er han medlem av H\u00f8yres sentralstyre.\n\nHan er s\u00f8nn av Jakob og Andi Hjeltnes. P\u00e5 grunn av farens legepraksis har han bodd ni forskjellige steder i Norge, men forbindes oftest med Voss p\u00e5 grunn av dialekten, og regner dette som sitt hjemsted,^(\\[1\\]) der broren Sjur Hjeltnes fra og komponist.^(\\[2\\])\n\nI \u00e5rene 1982\u20131986 studerte han til sivil\u00f8konom, i tillegg til emner innen markedsf\u00f8ring, ved Handelsh\u00f8yskolen BI, men fullf\u00f8rte ikke. Han har ogs\u00e5 et studium i b\u00e6rekraftig forretningsdrift fra University of Cambridge fra 2008/2009. I 1980-\u00e5rene var han fast leverand\u00f8r til en diktspalte i studentavisen *Inside*. Han var markedskonsulent i Sparebankforeningen 1985\u20131987, deretter tekstforfatter i et reklamebyr\u00e5 i flere \u00e5r.\n\nHan ble politisk interessert i tiden rundt K\u00e5re Willochs tiltredelse som statsminister. Hjeltnes ble leder i Voss Unge H\u00f8yre, og stiftet tidlig bekjentskap med blant andre Erna Solberg.^(\\[3\\]) V\u00e5ren 2010 kom Hjeltnes tilbake i politikken som landsm\u00f8tevalgt medlem av H\u00f8yres sentralstyre.\n\nTV-karrieren startet med \u00ab\u00c6rlege Arnes\u00bb skjulte kamerainnslag i programmet *Hotell* p\u00e5 NRK i 1990. Han kom inn som promo- og presentasjonssjef i TV 2 fra starten i 1992, og gikk over som programleder p\u00e5 heltid i kanalen i 1994. I en periode var han tilbake i NRK som programleder for *Herreavdelingen*. Konseptet med *Gutta p\u00e5 tur* ble sendt p\u00e5 TV 2 i \u00e5rene 1994\u20132002. I 2009 var han programleder for dokumentarserien *V\u00e5r \u00e6re og v\u00e5r makt* p\u00e5 NRK.\n\nI 2003 ble han representant for Eksportutvalget for fisk i Hongkong, med virkeomr\u00e5de i \u00d8st-Asia. Etter to \u00e5r i denne stillingen flyttet han i 2005 til New York som reiselivsutsending for Innovasjon Norge. Hjeltnes var deretter kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Marine Harvest ASA 2006\u20132008. Fra 2008 er han konsernsjef i det digitale kommunikasjonsselskapet Creuna AS. Hjeltnes har en mindre eierpost i Kagge Forlag AS.\n\nHjeltnes ble tildelt prisen for beste programleder under *Gullruten* i 1998 og 2000, Den gyldne fjernkontroll (folkets favoritt) under *Gullruten* i 1998 samt Kringkastingsprisen for 2003. Hjeltnes har siden 1993 utgitt en rekke b\u00f8ker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15de2328-ded6-434b-ad59-11da93f424bf"}
+{"url": "https://www.stofflykke.no/products/kirsebarblomst-gra-modal-light", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00098.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:29Z", "text": "# Kirseb\u00e6rblomst Gr\u00e5 - Modal Light\n\n150,-\nModal er ett nydelig og mykt stoff, den kan minne om viskosejersey. Den faller veldig fint, perfekt til vannfall utrigning. Virkelig ett herlig stoff\\! \u2665 Passer perfekt til topper og kjoler. Modal Light er litt tynnere enn v\u00e5r vanlige Modal.\n\nPrisen er pr meter, bredden p\u00e5 stoffet er 150\u00a0cm.\n\nStoffet best\u00e5r av 95% modal og 5% elastan.  \nVi anbefaler vask p\u00e5 30 grader og unng\u00e5 t\u00f8rketrommel.\n\nSy deg glad\\!\n\nTags: blomst, flower\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30d654d4-4ad1-4bc2-a24d-32958326c4ea"}
+{"url": "https://www.mahmutlar.cc/historie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00399.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:54Z", "text": "<td style=\"text-align: left;\"><p>Innenfor Mahmutlar-omr\u00e5det, finner du restene av to antikke byer. Leatres-Leatri, 850 m oppe i fjellet og Naula \u2013 litt \u00f8st for Mahmutlar sentrum. Begge plasser er verdt et bes\u00f8k for historie-interesserte.<br />\n<td style=\"text-align: left;\"><p>\u00a0\u00a0 Naula (kilder: Mahmutlar Belediye &amp; Akmedanmed) \u2013 har noen ruiner datert tilbake til den bysantiske perioden, som f.eks. et teater, et tempel, en parallel gate, to observasjonst\u00e5rn, en hule brukt til ville dyr, to fontener. Alle disse funnene gjenspeiler en romersk sivilisasjon. Naula, definert som havnebyen til Leatres i eldgamle kilder, ligger gjemt bak feriehus ved strandveien i Mahmutlardistriktet, omgitt av banan plantasjer. Omr\u00e5det har to-etasjers t\u00e5rnlignende strukturer som reiser sego opp fra fortet. Bymurene ble bygd av skiferstein og murstein. Fire kirker er identifisert i byen og de er bemerkelsesverdige for sin monumentale st\u00f8rresle. Kirke A, alt som gjenst\u00e5r er dens buegang, som b\u00e6rer preg av veggbilder. Kirke B, dens buegang, s\u00f8r- og nordvegg st\u00e5r der enn\u00e5. Denne monument\u00e6re strukturen har en lengde p\u00e5 cirka 20 m og veggene er gipsbelagt med spor av malerier. En nisje i s\u00f8rvestre vegg av buegangen skal ha v\u00e6rt brukt som et alter. Vest for liturgirommet og p\u00e5 tvers av kirkens akse finhes en to-etasjes bygning med vinduer. Kirke C er lokalisert i dag i hagen til et landsbyhus. Bare dens buegang star der som vitne om dens struktur. Kirke D er lokalisert i bakg\u00e5rden til et landsbyhus, ved begynnelsen av banan plantasjen. Kun dens buegang og deler av nordveggen gjenst\u00e5r og buegangen har et dobbeltvindu. Mosaikkfliser p\u00e5 bakken viser at det har v\u00e6rt et mosaikkgulv der, n\u00e5 dekket av jord. V\u00e5r f\u00f8rste observasjon og inntrykk basert p\u00e5 materialer og mureteknikk, er at kirken og bymurene ble bygget p\u00e5 samme tid. Den femte kirken, hvis eksistens er kjent fra kildene, vil bli identifisert senere.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf891680-75d2-4e70-bab6-0c42aebb3b76"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/rykte-neste-xbox-blir-disklos/459694", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164541-00005.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:41Z", "text": "\n\n# Dropper diskdrevet i ny Xbox\n\n  - Kommentarer (17)\n  - Anders Brattensborg Smedsrud\n  - 6\\. mars 2019 - 12:43\n\nAllerede i november i fjor svirret ryktene om at Microsoft planla en versjon av Xbox One S uten diskdrev.\u00a0Den gang var mye fremdeles usikkert, men fem m\u00e5neder senere virker det som selskapet har kommet mye n\u00e6rmere en lansering.\n\nNettstedet Windows Central skal nemlig ha f\u00e5tt greie p\u00e5 flere nye detaljer den siste tiden, som navn og lanseringsvindu.\u00a0\n\n#### \u00abXbox One S All-Digital Edition\u00bb\n\nKildene deres forteller at den nye Xboxen f\u00e5r navnet \u00abXbox One S All-Digital Edition\u00bb og at forh\u00e5ndssalget skal starte allerede i midten av april.\n\nEtter planen blir konsollen tilgjengelig i vanlige butikker noen uker senere, tidlig i mai. Microsoft skal v\u00e6re innstilt p\u00e5 en global lansering, noe som er godt nytt for oss i Norge.\n\n#### Blir billigere\n\nEn av grunnene til at Microsoft vurderer en Xbox-konsoll uten fysisk diskdrev er \u00e5 kunne kutte kostnader. I dag har konsollen en anbefalt utsalgspris p\u00e5 300 dollar i USA, men Microsoft \u00f8nsker angivelig \u00e5 gj\u00f8re konsollen rimeligere \u00e5 produsere slik at utsalgsprisen kan komme ned mot 200 dollar.\n\nI Norge selges allerede Xbox One S for 2000 kroner, noe som sannsynligvis skyldes en kombinasjon av lavere ettersp\u00f8rsel her hjemme samt at norske butikker st\u00e5r friere til \u00e5 sette egne priser enn i USA. Med en prisreduksjon p\u00e5 100 dollar b\u00f8r vi imidlertid kunne vente oss en viss nedgang i prisen her hjemme ogs\u00e5.\n\n#### Fokuserer p\u00e5 digitalt salg\n\nDen andre grunnen til at Microsoft vil fjerne diskdrevet er at de \u00f8nsker enda st\u00f8rre fokus rundt sin digitale spillbutikk, samt abonnementstjenesten Xbox Game Pass, som gir deg tilgang til alle Microsofts egne spill for en fast sum i m\u00e5neden.\u00a0\n\nUlempen med en heldigital spillkonsoll er selvf\u00f8lgelig at Microsoft har monopol p\u00e5 spillsalget og selv bestemmer prisene, som gjerne er vesentlig h\u00f8yere enn i fysiske butikker hvor man konkurrerer om salget.\n\nOm en ser enda lenger fremover jobber for \u00f8vrig Microsoft med en heldigital str\u00f8mmel\u00f8sning for spill, kalt xCloud. Denne tjenesten skal ikke kreve noe fysisk maskinvare i det hele tatt ettersom all prosessering skjer i skyen.\n\n### Xbox One X blir alene om 4K-Blu-ray\n\n\n\nEn av Xbox One S' beste egenskaper er\u00a0UHD-Blu-ray-spilleren dens. Den er fortsatt blant de aller beste og rimeligste m\u00e5tene \u00e5 spille av h\u00f8yoppl\u00f8st fysisk videoinnhold p\u00e5.\n\nDersom ryktene om den diskl\u00f8se One S-modellen stemmer, blir Xbox One X den eneste TV-konsollen som lar deg spille av h\u00f8yoppl\u00f8ste 4K-Blu-ray-plater. Konkurrentene Playstation 4 og Playstation 4 Pro st\u00f8tter nemlig ikke annet enn vanlige Blu-ray-plater med Full HD-innhold.\n\n**Sjefen i Xbox-familien blir fremdeles One X:**  \n**Test: Verdens kraftigste konsoll \u00bb**\n\n(Kilde: Windows Central)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d60f98f2-3a8d-4b90-841d-a114ffe050ef"}
+{"url": "https://kreftlex.no/Gyn-eggstokk-og-egglederkreft/ProsedyreFolder/BEHANDLING/Stralebehandling/Gyn_Hud_slimhinnereaksjoner?lg=ks&CancerType=Ovarial&containsFaq=False", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:08Z", "text": "# Hud- og slimhinnereaksjoner ved str\u00e5lebehandling ved gynekologisk kreft\n\nHvert \u00e5r f\u00e5r rundt 1700 kvinner kreft i bekkenregionen. For mange av kvinnene utgj\u00f8r str\u00e5leterapi en viktig behandlingsform. Reaksjoner i slimhinner, hud og urinveier vil oppst\u00e5 i st\u00f8rre eller mindre grad under og etter gynekologisk str\u00e5lebehandling. Bivirkningene er avhengig av sykdommens art, alder og allmenntilstand.\n\n## S\u00e5re og irriterte slimhinner\n\nGynekologisk str\u00e5lebehandling kan f\u00f8re til at du opplever t\u00f8rre, s\u00e5re og irriterte slimhinner i underlivet. F\u00f8lger av dette kan for eksempel v\u00e6re bl\u00f8dning, \u00f8kt sekresjon, illeluktende utflod, hevelse, infeksjon og smerter. Det finnes hormontabletter, vagitorier eller spesielle glidekremer som kan v\u00e6re til hjelp i slike tilfeller. Det er viktig \u00e5 vite at str\u00e5lebehandlingen ogs\u00e5 kan f\u00f8re til at du kommer i overgangsalderen. Da reduseres \u00f8strogenniv\u00e5et i kroppen, og slimhinnene kan bli tynnere.\n\nF\u00f8lgende tiltak anbefales under og i tiden etter str\u00e5lebehandling:\n\n  - Lokal \u00f8strogenkrem eller vagitorier har god effekt p\u00e5 tynne, s\u00e5re og lettbl\u00f8dende slimhinner. Brukes n\u00e5r str\u00e5lebehandlingen er avsluttet.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n  - Glidemiddel ved samleie og t\u00f8ying (dilatering). Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bruke kondom ved samleie hvis det ikke er en p\u00e5g\u00e5ende infeksjon.\n  - Hormonfri krem, for eksempel Replens\u00ae, ved vaginal t\u00f8rrhet.\n  - Canesten\u00ae krem eller vagitorier ved soppinfeksjon og kl\u00f8e. Smertestillende medikamenter etter behov\n  - Skyll med NaCl 0,9% (saltvann) gjerne 2-3 ganger daglig og luftt\u00f8rk omr\u00e5det etterp\u00e5.\n  - Etterstreb god hygiene etter avf\u00f8ring, bruk gjerne h\u00e5nddusj.\u00a0\u00a0\n\nDersom s\u00e5rheten skulle forverre seg er det viktig \u00e5 ta kontakt med personalet for videre hjelp.\n\n## Vaginal stenose\n\nEtter avsluttet str\u00e5lebehandling og flere \u00e5r etterp\u00e5 kan det i noen tilfeller oppst\u00e5 forsnevringer i skjeden, ogs\u00e5 kalt vaginal stenose. Stenose er en fortykkelse av slimhinnen som i ulik grad kan gj\u00f8re skjeden stiv, mindre elastisk og forkortet. For \u00e5 forhindre dette anbefales det enten \u00e5 gjenoppta det seksuelle samlivet senest 2-3 uker etter avsluttet str\u00e5lebehandling eller t\u00f8ye (dilatere) skjeden forsiktig ved hjelp av en dilatator. En dilatator er en silikonstav eller vibrator som f\u00f8res inn i skjeden. Du vil f\u00e5 informasjon om bruken av denne av en lege, sykepleier eller str\u00e5leterapeut. Ved vedvarende problemer med vaginal stenose vil legen gi informasjon om behandlingsalternativer. Lett bl\u00f8dning og/eller ubehag under samleie eller ved t\u00f8ying er normalt og ikke farlig.\n\nF\u00f8lgende tiltak anbefales etter str\u00e5lebehandling:\n\n  - Gjenoppta samlivet eller begynn \u00e5 t\u00f8ye skjeden senest 2-3 uker etter avsluttet behandling. T\u00f8y vagina forsiktig (inntil smertegrensen) i cirka 5-10 minutter tre ganger i uken. De tre f\u00f8rste m\u00e5nedene er viktigst, men senvirkninger kan komme i flere \u00e5r etterp\u00e5 og det anbefales derfor at du forsetter t\u00f8yingen.\n  - Glidemiddel ved samleie og t\u00f8ying. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bruke kondom ved samleie.\n  - Xylocain\u00ae gel p\u00e5 slimhinnene f\u00f8r samleie eller t\u00f8ying.\n  - M\u00f8te med sexolog med kunnskap om kreftsykdom anbefales, enten alene eller sammen med partneren din.\n\n## Hud\n\nHudreaksjoner vil oppst\u00e5 i st\u00f8rre eller mindre grad under og etter str\u00e5lebehandling. Lege/sykepleier vil se p\u00e5 huden i str\u00e5lefeltet med jevne mellomrom. Lege/sykepleier vil gi r\u00e5d og veiledning om pleie og behandling, eventuelt hjelpe til med stell av huden.\n\nF\u00f8lgende tiltak anbefales under og i tiden etter str\u00e5lebehandling:\n\n  - Det anbefales \u00e5 lufte huden etter hver behandling.\n  - Dusj eller vask deg som vanlig, men bruk lunkent vann og lavt trykk p\u00e5 dusjen. Ikke skrubbe eller gni. S\u00e5pen skal v\u00e6re uparfymert og med n\u00f8ytral PH-verdi, for eksempel Lactacyd\u00ae. Klapp eller luftt\u00f8rk huden t\u00f8rr.\u00a0\n  - Omslag med saltvann kan brukes for \u00e5 lindre kl\u00f8e og svie n\u00e5r det oppst\u00e5r hudreaksjoner. Det kan ogs\u00e5 virke rensende og infeksjonsforebyggende. Str\u00e5lefeltet kan skylles eller det kan legges p\u00e5 godt fuktede kompresser med saltvann i 5-15 minutter. Saltvann (NaCl 0,9 %) kan kj\u00f8pes p\u00e5 apoteket, eller du kan koke opp en liter vann med en spiseskje vanlig husholdningssalt og avkj\u00f8le dette.\n  - Uparfymert fuktighetskrem/lotion kan redusere t\u00f8rrhet og kl\u00f8e. Huden skal v\u00e6re ren og t\u00f8rr f\u00f8r behandlingen. Dersom det blir hudl\u00f8se omr\u00e5der skal det ikke sm\u00f8res, da det kan irritere ytterligere. Hvis det er tydelig at huden er t\u00f8rr, b\u00f8r det v\u00e6re mer fettinnhold i kremen/lotionen.\n  - Karbad/sv\u00f8mmehall frar\u00e5des under behandlingsperioden og s\u00e5 lenge det er reaksjon i huden. Vann fra badekar blir raskt forurenset. Klor kan irritere og t\u00f8rke ut huden.\n  - Unng\u00e5 sol og solarium p\u00e5 str\u00e5lefeltet i minst ett \u00e5r etter avsluttet behandling. Hvis du er i sola m\u00e5 det bestr\u00e5lte omr\u00e5de tildekkes helt, helst med fargede tekstiler. Huden i str\u00e5lefeltet vil resten av livet v\u00e6re mer s\u00e5rbar, bli lettere brent og mer utsatt for hudkreft. Derfor anbefales h\u00f8y solfaktor (over 30) eller tildekking av str\u00e5lefeltet resten av livet.\u00a0\n  - Du b\u00f8r bruke undert\u00f8y av bomull eller silke samt l\u00f8se bukser, skj\u00f8rt og l\u00f8st natt\u00f8y for \u00e5 redusere irritasjon i huden.\n\nTiltakene b\u00f8r fortsette til huden er godt tilhelet, vanligvis 4-6 uker etter avsluttet str\u00e5lebehandling.\n\n## Urinbl\u00e6re/urinveier\n\nUrinbl\u00e6ren og urinveiene ligger tett inntil str\u00e5lefeltet. Slimhinnen i bl\u00e6ren kan bli irritert av str\u00e5lebehandlingen og gi plager som minner om bl\u00e6rekatarr med hyppig vannlating, svie, smerter og sm\u00e5bl\u00f8dninger. Dette vil som regel gradvis bedre seg. P\u00e5 sikt kan bl\u00e6ren bli stiv og lite elastisk, noe som ogs\u00e5 kan f\u00f8re til hyppig vannlatingstrang, svie, smerte og en f\u00f8lelse av mangelfull t\u00f8mming. Blir dette et vedvarende problem b\u00f8r du ta kontakt med lege for videre hjelp. Du kan f\u00e5 hjelp til dekking av utgifter til innlegg og bleier hos NAV.\n\nF\u00f8lgende tiltak anbefales under og etter str\u00e5lebehandling\n\n  - Drikk rikelig med vann/v\u00e6ske, 2-3 liter per d\u00f8gn.\n  - Ved ubehag og svie b\u00f8r du f\u00e5 urinen kontrollert for \u00e5 unders\u00f8ke om du har urinveisinfeksjon og trenger behandling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67f4c81f-1462-4121-918a-6a1dcb885968"}
+{"url": "http://www.norskehus.no/hus/210/sesam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:28Z", "text": "\n\n### Sesam\n\n\n### **Liten og koselig**\n\nEn liten og koselig enebolig med stort potensial i et loft som er forberedt for 2 soverom, bod og loftsstue. Sesam tilfredsstiller alle krav man har til en bolig. Den er ogs\u00e5 tilpasset universell utforming. Dette er klart en av markedets vinnere n\u00e5r det gjelder arealutnyttelse i forhold til kostnad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a88b86f4-231b-47f8-84ec-d336bd0dc183"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Josh_Davis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00109.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:32Z", "text": "# Josh Davis\n\n**Joshua Clark Davis** (f\u00f8dt 1. september 1972 i San Antonio, Texas) er en amerikansk tidligere sv\u00f8mmer som under sommer-OL i 1996 i Atlanta var med p\u00e5 \u00e5 vinne tre gullmedaljer p\u00e5 4x100\u00a0m og 4x200\u00a0m frisv\u00f8mming og 4x100\u00a0m medley stafett. Under sommer-OL i 2000 i Sydney var han med p\u00e5 \u00e5 vinne to s\u00f8lvmedaljer p\u00e5 4x100\u00a0m og 4x200\u00a0m frisv\u00f8mming stafett. Davis har ogs\u00e5 en gullmedalje og en s\u00f8lvmedalje p\u00e5 stafett fra kortbane-VM i 2000 i Athen.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ea423bf-3e86-4223-b5ac-1630c82356a2"}
+{"url": "https://www.shop.countryattire.com/no-NO/delivery-and-returns.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:34Z", "text": "# Returer og bytter\n-----\n\nVi refunderer eller bytter gjerne dine varer, s\u00e5 lenge du kan svare 'ja' p\u00e5 ALLE f\u00f8lgende punkter:\n\n1.  Refusjons/bytteforesp\u00f8rselen finner sted innen 14 dager etter at varen ble mottatt.\n\n2.  Varene forblir komplette og uskadede, helst med originalemballasjen.\n\n3.  Returleveransen skal betales av senderen, med mindre annet er avtalt av oss.\n\n1.  Hvis varen din har mangler og er under garanti.\n\n  \nFor fullstendig informasjon ang\u00e5ende refundering og/eller bytter, vennligst se v\u00e5re **Terms & Conditions**.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 returnere eller bytte dine varer, vennligst fullf\u00f8r skjemaet for \u00e5 f\u00e5 et gyldig **Returns Authorisation Number** (RAN).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43073a0b-c697-46a9-8d6a-bc0074b461d4"}
+{"url": "https://radiorakel.no/journalistkurs-i-februar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00163.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:45Z", "text": "Kurset g\u00e5r over to dager og holdes i radiOrakels lokaler p\u00e5 loftet og i 3. etasje i Pilestredet 30e, i Blitzhuset.\n\nFredag 1. februar \u2013 18.00 \u2013 21.00  \nS\u00f8ndag 3. februar \u2013 12.00 \u2013 17.00\n\nPris: kr 500,- (inkluderer et halvt \u00e5rs medlemsavgift)\n\nWritten By\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aab441ac-72a1-4bac-a869-9f9d964709cd"}
+{"url": "http://skedsmokunstforening.blogspot.com/2013/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:04Z", "text": "    \n\n## 16\\. apr. 2013\n\n### Maleriutstilling Elisabeth Slettnes.\n\nTorsdag 11. april 2013 \u00e5pnet utstillingen med\u00a0Elisabeth Slettnes' malerier og musikk av gruppa\u00a0\n\nBl\u00e5 Akantus i Brogata 2\u00a0i Lillestr\u00f8m.\n\n  \n*\"\u00c5 se Elisabeth Slettnes sine malerier er som \u00e5 v\u00e6re i en*\u00a0*Gabriel Garcia Marquez roman\"*\n\n*Utdrag fra \u00e5pningstale av forfatter Gert Nyg\u00e5rdshaug, Galleri G, H\u00f8vik*\n\nUtstillingen varer fra 11. \u2013 28. april 2013.\n\n\u00c5pningstider Brogata 2:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "342751af-c454-4988-8570-b6f30b0984dd"}
+{"url": "http://www.parsenn.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00315.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:05Z", "text": "*kl. 08:00 \u2013 11:00* og kl.\u00a0*12:00 \u2013 14:00*\n\n\u00d8nsker du behandling, m\u00e5 vi ha henvisning fra fastlege.\n\nVi har full refusjonsrett og driftstilskudd.\n\nEgenandelen du m\u00e5 betale er kr. 320,- pluss et lite tillegg for materiell som brukes ved enkelte unders\u00f8kelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33244398-f454-4a9c-9333-ae405df58f34"}
+{"url": "http://xnot.info/product/norm-69-lampe-large/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:33Z", "text": "  - Norm 69 lampe fra Normann er en prisbel\u00f8nnet moderne klassiker og har en spesiell plass i Normanns sortiment. Lampen sprer et behagelig lys i hele rommet uten \u00e5 blende. Kommer i 69 deler som enkelt monteres sammen uten verkt\u00f8y eller lim. Ledning og takkopp inng\u00e5r ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13060731-c4e7-4392-9913-e2d10da69a6c"}
+{"url": "https://overvekts-operasjoner.no/kosthold-etter-mini-gastric-bypass-kirurgi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00428.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:24Z", "text": "## May-Lisbeth Solheim Hansen, Tj\u00f8me\n\n\\* This is feedback from our former patients, and such an outcome cannot be guaranteed or promised.\n\n## Bli med i v\u00e5rt eksklusive Facebook-fellesskap\\!\n\nDa har vi f\u00e5tt en egen, lukket gruppe p\u00e5 facebook for oss som er operert gjennom overvekts-operasjoner.no, og for de som evt tenker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det, og der dere/vi kan ta opp funderinger om stort og sm\u00e5tt, dele oppskrifter, st\u00f8tte hverandre osv osv. Det hadde v\u00e6rt UTROLIG koselig om dere ogs\u00e5 ble med i denne gruppa\\! Legg dere til, s\u00e5 skal vi godkjenne dere som medlemmer ettersom dere sp\u00f8r om medlemsskap :-)\n\n# Kosthold etter Mini Gastric Bypass\n\nMini gastric bypass operasjon har hjulpet mange mennesker med \u00e5 ta kontroll over livet sitt ved \u00e5 gi dem sjansen til betydelig vekttap og \u2013 hvis de er p\u00e5passelige- holde vekten for resten av livet.\u00a0\n\nMen hva betyr \u00abp\u00e5passelig\u00bb? Det betyr at du m\u00e5 f\u00f8lge r\u00e5d fra ditt medisinske team n\u00e5r det gjelder kostholdet etter mini-gastrisk bypass operasjonen din. S\u00e5 enkelt er det. Hvis de forteller deg at du b\u00f8r \u00a0\u00abUnng\u00e5 raffinert sukker\u00bb og \"ingen burger og fries\" s\u00e5 gj\u00f8r du lurt i \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 de r\u00e5dene. Nedenfor skal vi g\u00e5 inn i flere detaljer om hva du b\u00f8r og ikke b\u00f8r spise etter mini gastrisk bypass.\n\n**F\u00f8lg et sunt kosthold etter Mini Gastrisk Bypass**\n\nLegen og kostholdsveilederen din vil selv f\u00f8r operasjonen snakke med deg om viktigheten av \u00e5 spise sunn mat og bygge nye, sunne matvaner etter mini-gastrisk bypass-operasjon din. All informasjonen om kosthold og spisevaner er ment for \u00e5:\n\n  - Tillat magen \u00e5 leges ordentlig etter operasjonen\n  - Etablere nye vaner der du spiser mindre mengder mat og spiser med jevne mellomrom\n  - N\u00e5 dine vektm\u00e5l og hjelpe deg med \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 legge p\u00e5 deg noe av vekten du mistet\n  - Minimer risikoen for bivirkninger eller komplikasjoner\n\n**De f\u00f8rste 2 ukene**\n\nDin kostholdsveiledning etter gastric bypass er til for at du skal etablere nye spisevaner, og du skal komme deg etter en stor operasjon. Du m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 dette ogs\u00e5. Kort sagt, \u00e5 bygge de nye spisevaner vil v\u00e6re en trinnvis reise og det f\u00f8rste skrittet er \u00e5 s\u00f8rge for at du ikke spiser noe som kan senke prosessen av lindring. Det betyr at de f\u00f8rste 2 ukene skal du holde p\u00e5 en flytende diett. Nedenfor er en typisk meny for de som nettopp har gjennomg\u00e5tt mini gastrisk bypass, dette inkluderer:\n\n  - Klar kj\u00f8ttkraft/buljong\n  - Us\u00f8tet fruktjuice\n  - Skummet melk\n  - Koffeinfri kaffe eller te\n  - Protein shakes\n\nEtter en uke vil legen din vanligvis gi deg mulighet til \u00e5 begynne \u00e5 spise matvarer som fortynnet melk \u200b\u200bav hvete, visse supper, pudding og lignende.\n\n**2 til 3 uker**\n\nEtter 2 uker vil du bli introdusert for most mat i kostholdet ditt. Mens disse vil v\u00e6re tykkere enn kun v\u00e6ske, m\u00e5 de fortsatt v\u00e6re glatte, uten at det inneholder noen form for klumper i maten. Food prosessor er fint \u00e5 bruke for \u00e5 f\u00e5 riktig konsistens. Du b\u00f8r velge matvarer som moses lett, som egg, fiskefileter, magert kj\u00f8tt, b\u00f8nner, godt kokte gr\u00f8nnsaker, cottage cheese og lignende. Du kan blande disse med noen av v\u00e6skene du spiste/drakk i l\u00f8pet av den f\u00f8rste uken.\n\n**4 til 5 uker**\n\nVanligvis en gang i \u00a0l\u00f8pet av den 4 uken vil legen og kostholdsveilederen din tillate at du starter s\u00e5 sm\u00e5tt introdusere matvarer som ikke kun er helt most. Dette m\u00e5 v\u00e6re myke matvarer i sm\u00e5 biter, lett \u00e5 tygge i stykker som veldig godt kokte gr\u00f8nnsaker, myk frisk frukt som mango og veldig sm\u00e5 biter av godt tilberedt kj\u00f8tt. Du m\u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye med \u00e5 tygge alt grundig, selv om du ikke tror det er n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re det, s\u00e5 gj\u00f8r det alikevel. Etter 6 uker kan du g\u00e5 ett skritt videre i kostholdsveiledningen.\n\n**6 til 8 uker**\n\nI den sjette uken etter operasjonen og noen uker med most mat og nesten helt most mat vil du v\u00e6re klar til \u00e5 g\u00e5 enda et skritt videre med \u00e5 pr\u00f8ve noen fastere matvarer. P\u00e5 dette tidspunktet b\u00f8r du begynne \u00e5 spise sm\u00e5 porsjoner av vanlig mat. Men hvis noe f\u00f8rer til at du har problemer, kvalme eller noen annen negativ opplevelse, slutt \u00e5 spise det og gi tilbakemelding til legen din. Selv om du kanskje f\u00f8ler deg bedre, er det fortsatt mat du b\u00f8r unng\u00e5 p\u00e5 dette tidspunktet, inkludert:\n\n  - Popkorn\n  - N\u00f8tter\n  - T\u00f8rket frukt\n  - Granola\n  - kraftig kj\u00f8tt\n  - Br\u00f8d\n  - Fritert mat\n  - Kullsyreholdige drikker\n\nVi m\u00e5 ogs\u00e5 understreke at du ikke b\u00f8r drikke alkohol i noen form p\u00e5 dette tidspunktet. Din toleranse vil trolig v\u00e6re mye lavere enn den tidligere var, og det siste du trenger er \u00e5 bli beruset.\n\n**Langsiktig**\n\nMot slutten av den tredje m\u00e5neden av din mini gastrisk bypass diett b\u00f8r kostholdet hovedsaklig best\u00e5 av normal mat. Det betyr magert kj\u00f8tt, gr\u00f8nnsaker og hele korn. Raffinerte sukker sammen med mettet og transfett b\u00f8r fjernes fra kostholdet ditt, og du b\u00f8r v\u00e6re vant til \u00e5 slutte \u00e5 spise n\u00e5r du er mett, og ikke n\u00e5r du er stappmett. Du b\u00f8r ha en liste over matvarer som ikke fungerer bra for deg og ha diskutert denne listen med legen og kostholdsveilederen din. I noen tilfeller kan det ha v\u00e6rt et sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 pr\u00f8ve noe for tidlig, men i andre tilfeller m\u00e5 du kanskje bare glemme en bestemt type mat for en stund.\n\n**Noen tips om \u00e5 spise rett etter Mini Gastric Bypass**\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r nok vitaminer og mineraler etter operasjonen, samtidig som du holder fast ved m\u00e5let om vekttapet ditt. For \u00e5 gj\u00f8re det, husk \u00e5:\n\n  - **Spis sm\u00e5 m\u00e5ltide**r \u2013 M\u00e5let er \u00e5 bli vant til \u00e5 spise sm\u00e5 m\u00e5ltider som den nye normalen.\n  - **S\u00f8rg for at du spiser sakte** \u2013 Hvis du spiser for fort, kan du oppleve noe som heter \u00abdumping syndrom\u00bb. Symptomer er kvalme, svimmelhet og i noen tilfeller oppkast.\n  - **Ta deg tid til \u00e5 introdusere nye matvarer** \u2013 Pr\u00f8v en ny ting om gangen og se hvordan kroppen din reagerer p\u00e5 den.\n  - **Unng\u00e5 \u00e5 spise og drikke samtidig** \u2013 Drikker du samtidig med m\u00e5ltider kan dette for\u00e5rsake kvalme og oppkast.\n  - **Tygg alt grundig** \u2013 Magen din vil fungere bedre og tygger maten godt dette vil bryte ned matvarer og v\u00e6re enklere for magen \u00e5 jobbe med.\n  - **Unng\u00e5 fett og sukker** \u2013 Fjern iskrem, stekt mat, hurtigmat og sukkerholdige matvarer.\n  - **Ta vitaminene dine** \u2013 Din nye kortere tarm vil ikke absorbere s\u00e5 mange viktige vitaminer og mineraler som den gjorde f\u00f8r. S\u00f8rg for at du tar de kosttilskudd legen din anbefaler.\n  - **Spis h\u00f8y protein matvarer** \u2013 H\u00f8y protein mat vil hjelpe deg \u00e5 heles i etterkant av operasjonen.\n\nKostholdsplanen din etter mini-gastrisk bypass-kirurgi vil bli utformet for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 opprettholde vekttapet du \u00f8nsker. Din oppgave vil v\u00e6re \u00e5 spise mindre m\u00e5ltider og ferske, fettfattige og \u00a0mindre sukkerholdige matvarer.\n\nNorske kvalitetsteknikker til rimelige priser  \n  \n\n|                          |              |             |\n| ------------------------ | ------------ | ----------- |\n| **Procedure**            | **Norge**    | **Riga**    |\n| Gastric Sleeve           | Kr 100 000,- | Kr 58 900,- |\n| Gastric Bypass, Mini GBP | Kr 120 000,- | Kr 58 900,- |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52ce500a-b4f1-43be-b8d6-4b6b696844aa"}
\ No newline at end of file