, som viser alle de diagramrelaterte egenskapene. Trykk p\u00e5 F1 p\u00e5 hver egenskap for \u00e5 f\u00e5 hjelp med denne egenskapen. N\u00e5r du endrer en egenskap p\u00e5 egenskapsarket, endres den tilsvarende verdien i ruten **Diagraminnstillinger**, og omvendt.\n\nDet finnes mange **Format**-egenskaper som er unike for diagrammer. Du kan bruke disse til \u00e5 formatere akseverdier, -titler og selve diagrammet. Det finnes ogs\u00e5 flere **Data**-egenskaper som er unike for diagrammer, inkludert **Forh\u00e5ndsvis direkte data**, **Transformert radkilde**, **Diagramakse**, **Diagramforklaring** og **Diagramverdi**.\n\n**Legge til en sekund\u00e6r loddrett akse**\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r du oppretter et diagram, er det vanligvis en prim\u00e6r loddrett akse, men du kan legge til en sekund\u00e6r loddrett akse n\u00e5r data varierer sterkt, eller til \u00e5 tegne ulike m\u00e5l, for eksempel pris og mengde. Skalaen p\u00e5 den sekund\u00e6re loddrette aksen viser verdiene for den tilknyttede dataserien. Hvis du vil legge til en sekund\u00e6r loddrett akse, kan du bruke egenskapen **Tegn serie p\u00e5** p\u00e5 **Format**-fanen i ruten **Diagraminnstillinger**.\n\n**Legge til en trendlinje**\u00a0\u00a0\u00a0 For numeriske data b\u00f8r du legge til en trendlinje for \u00e5 vise datatendenser. Du kan bruke alternativene **Trendlinje** og **Trendlinjenavn** p\u00e5 **Format**-fanen i ruten **Diagraminnstillinger**.\n\n****Endre diagrammet**** \u00a0\u00a0\u00a0 Hvis du vil endre et diagram, kan du \u00e5pne skjemaet eller rapporten i utformingsvisning eller oppsettvisning, og deretter velger du diagrammet som \u00e5pner ruten **Diagraminnstillinger**. Hvis du vil bytte til en annen diagramtype, velger du et annet diagram fra rullegardinlisten **Diagramtype**. Du kan ogs\u00e5 endre alle enkle diagram til et kombinasjonsdiagram ved \u00e5 endre egenskapen **Diagramtype** p\u00e5 egenskapsarket (ikke p\u00e5 **Utforming**-fanen. p\u00e5 ruten **Diagraminnstillinger**).\n\n****Oppdatere kildedata**** \u00a0\u00a0\u00a0 Hvis du vil oppdatere data i diagrammet, kan du bytte til skjema- eller rapportvisning, og deretter velge diagrammet. Velg s\u00e5 **Oppdater alt** (eller trykk p\u00e5 F5).\n\n**Diagraminnstillinger**\u00a0\u00a0\u00a0 Hvis ruten **Diagraminnstillinger** er lukket, s\u00f8rg da for at diagrammet er valgt, og velg deretter **Utforming** \\> **Diagraminnstillinger**.\n\n**Eldre diagram**\u00a0\u00a0\u00a0 Unng\u00e5 \u00e5 forveksle med det nye diagrammet, , som er basert p\u00e5 moderne teknologi, med det eldre diagrammet, , som er en ActiveX-kontroll. Du kan fremdeles bruke det eldre diagrammet og til og med legge det til i et skjema eller i en rapport som har det nye diagrammet.\n\n## Koble et diagram til dataene i et skjema eller en rapport\n\nHvis du vil at et diagram skal samhandle med dataene i et skjema eller en rapport, kan du binde diagrammet til den samme datakilden som skjemaet eller rapporten. Deretter angir du et samsvarende felt for egenskapene **Koble underordnede felt-** og **Koble overordnede felt** for dataene i diagrammet.\n\n1. Opprett et skjema eller en rapport som er bundet til en datakilde. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Opprette et skjema i Access eller Opprette en enkel rapport.\n\n2. Legg til et diagram i samme skjemaet eller den samme rapporten. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Opprette et diagram.\n\n3. Gj\u00f8r slik at **Postkilde**-egenskapen for diagrammet blir den samme som **Postkilde**-egenskapen for skjemaet eller rapporten.\n\n4. Klikk p\u00e5 diagrammet, \u00e5pne egenskapsarket for diagrammet ved \u00e5 trykke p\u00e5 F4, og klikk deretter p\u00e5 **Data**-fanen.\n\n5. Klikk p\u00e5 **Bygg**-knappen i egenskapsboksen for enten **Koble underordnede felt** eller **Koble overordnede felt**.\n \n Dialogboksen **Feltkobling for delskjema** vises.\n\n6. I **Koble overordnede felt** og **Koble underordnede felt** merker du feltet du vil koble, og klikker deretter p\u00e5 **OK**. Det er ofte best \u00e5 bruke et kategorifelt, for eksempel en delstat, et segment eller en region.\n \n Hvis du ikke er sikker p\u00e5 hvilke felt som skal brukes, klikker du p\u00e5 **Foresl\u00e5** for anbefalinger.\n\n7. Lagre skjemaet eller rapporten, bytt til Skjema- eller Rapport-visning, og kontroller deretter at diagrammet fungerer som det skal. Filtrer for eksempel skjemaet eller rapporten som et kategorifelt, for eksempel Delstat, Segment eller Region, for \u00e5 se ulike resultater i diagrammet. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Filtrere data i en skrivebordsdatabase.\n\n## Velg den beste diagramtypen for dine behov\n\nInndelingene nedenfor gir bakgrunnsinformasjon om diagrammer, og hjelper deg med \u00e5 avgj\u00f8re hvilket diagram du skal bruke.\n\n### Hva er et diagram?\n\nEt diagram er en grafikk som viser numeriske data i et kompakt, visuelt oppsett og som viser forholdet mellom viktige data. Et diagram har mange elementer. Noen av disse elementene vises som standard, andre kan legges til etter behov. Du kan endre visningen av diagramelementene ved \u00e5 endre st\u00f8rrelsen eller formatet p\u00e5 dem. Du kan ogs\u00e5 fjerne diagramelementer som du ikke vil vise. Diagrammet nedenfor viser de grunnleggende diagramelementene.\n\n#### Kolonne\n\n**Diagram**\n\n**Beskrivelse**\n\n\n\n**Gruppert st\u00e5ende stolpediagram**\n\nBruker loddrette kolonner til \u00e5 sammenligne verdier p\u00e5 tvers av kategoriene som vises vannrett. Brukes ofte for en rekke verdier (elementantall), skalaer (resultater fra unders\u00f8kelser) og navn (steder eller personer).\n\n\n\n**Stablet stolpediagram**\n\nLigner p\u00e5 et gruppert st\u00e5ende stolpediagram, men viser to eller flere dataserier i hver kolonne. Brukes ofte til \u00e5 vise forholdet mellom dataserien og helheten.\n\n\n\n**Stablet st\u00e5ende stolpediagram med prosentfordeling**\n\nLigner p\u00e5 et stablet st\u00e5ende stolpediagram, men kolonneverdiene g\u00e5r opp til 100 %. Brukes ofte til \u00e5 sammenligne prosentandelen for hvor mye hver dataserie bidrar til helheten.\n\n#### Linje\n\nI et linjediagram er kategorier distribuert jevnt langs den vannrette aksen (**Akse (kategori)**-egenskapen) og verdier er distribuert jevnt langs den loddrette aksen (**Verdier (Y-aksen)** -egenskapen). Vanligvis kan du velge ett felt for **Akse (kategori)**-dimensjonen og ett eller flere felt for en **Verdier (Y-aksen)**-dimensjon, hvorp\u00e5 hver av dem blir en dataserie. Hvis du velger mer enn ett felt for en **Verdier (Y-aksen)**-dimensjon, b\u00f8r du vurdere \u00e5 tegne langs en egen akse.\n\nViser data kontinuerlig, distribuert jevnt langs begge akser for \u00e5 sammenligne verdier over tid. Ofte brukt til \u00e5 vise trender med regelmessige intervaller, for eksempel m\u00e5neder, kvartaler eller regnskaps\u00e5r, og for \u00e5 sammenligne to eller flere dataserier.\n\n\n\n**Stablet linjediagram**\n\nLigner p\u00e5 et linjediagram, men viser to eller flere dataserier i hver linje. Brukes ofte til \u00e5 sammenligne relaterte trender.\n\n\n\n**Stablet linjediagram med prosentfordeling**\n\nLigner p\u00e5 et stablet linjediagram, men viser trender som en prosentandel over tid. Brukes ofte til \u00e5 sammenligne relaterte trender med helheten p\u00e5 100 %.\n\n**Obs\\!**\u00a0\u00a0\u00a0I ruten **Diagraminnstillinger** p\u00e5 **Format**-fanen er f\u00f8lgende egenskaper unike for linjediagram: **Linjetykkelse**, **Strektype**, **Manglende datapolicy** og **Mark\u00f8rfigur**.\n\n**Tips**\u00a0\u00a0\u00a0 Hvis det er mange kategorier eller verdiene er omtrentlige, kan du bruke et linjediagram uten indikatorer.\n\n#### Stolpe\n\nI et liggende stolpediagram er kategoriene ordnet langs den loddrette aksen (**Verdier (Y-aksen)** -egenskapen) og verdiene langs den vannrette aksen (**Akse (kategori)**-egenskapen). Liggende stolpediagrammer har en omvendt plassering av akse- og verdi-dimensjonene i forhold til normalen. Vanligvis kan du velge ett felt for **Akse (kategori)**-dimensjonen og ett eller flere felt for en **Verdier (Y-aksen)**-dimensjon, hvorp\u00e5 hver av dem blir en dataserie. Hvis du velger mer enn ett felt for en **Verdier (Y-aksen)**-dimensjon, b\u00f8r du vurdere \u00e5 tegne langs en egen akse.\n\n**Beskrivelse**\n\n\n\n**Gruppert liggende stolpediagram**\n\nBruker vannrette kolonner til \u00e5 sammenligne verdier p\u00e5 tvers av kategoriene som vises loddrett. Ofte brukt n\u00e5r akseetikettene er lange eller verdiene er varigheter.\n\n\n\n**Stablet liggende stolpediagram**\n\nLigner p\u00e5 et gruppert liggende stolpediagram, men viser to eller flere dataserier i hver kolonne. Brukes ofte til \u00e5 vise forholdet mellom dataserien og helheten.\n\n\n\n**Stablet liggende stolpediagram med prosentfordeling**\n\nLigner p\u00e5 et stablet liggende stolpediagram, men stolpeverdiene g\u00e5r opp til 100 %. Brukes ofte til \u00e5 sammenligne prosentandelen for hvor mye hver dataserie bidrar til helheten.\n\n#### Sektor\n\nI et sektordiagram vises kategoriene som sektorer (**Akse (kategori)**-egenskapen). Dataverdier (**Verdier (Y-aksen)** -egenskapen) summeres som en prosentandel mot en helhet illustrert av en sirkel. Velg bare ett felt for **Akse (kategori)**-dimensjonen, og bare ett felt for **Verdier (Y-aksen)** -dimensjonen. Ikke bruk **Forklaring (serie)**-feltet, siden **Akse (kategori)**-feltet blir forklaringen som standard. Det er bare \u00e9n **Dataserie** og \u00e9n egenskap, **Vis dataetikett**, p\u00e5 **Format**-fanen i ruten **Diagraminnstillinger**. Fargene som brukes i diagramforklaringen er angitt som standard, og kan ikke endres.\n\nTrinnvis instruksjonsvideo Siste diagram\n\n\nAccess st\u00f8tter et kombinasjonsdiagram hvor du kan kombinere alle de andre enkle diagramtypene og tilordne hvert diagram til en annen dataserie. Tilordne for eksempel et gruppert st\u00e5ende stolpediagram i en dataserie for \u00e5rlig privat salg og et linjediagram i en dataserie for m\u00e5nedlig gjennomsnittspris ved hjelp av egenskapene **Dataserie** og **Diagramtype** p\u00e5 **Format**-fanen i ruten **Diagraminnstillinger**. Du kan ogs\u00e5 endre ethvert enkelt diagram til et kombinasjonsdiagram ved \u00e5 endre egenskapen **Diagramtype** p\u00e5 **Data**-fanen p\u00e5 egenskapsarket.\n\n**Diagram**\n\n**Beskrivelse**\n\n\n\n**Egendefinert kombinasjon**\n\nKombinerer to ulike diagrammer etter eget valg.\n\n## Anbefalte fremgangsm\u00e5ter for \u00e5 opprette diagrammer i Access\n\nBruk f\u00f8lgende retningslinjer for \u00e5 opprette diagrammet du \u00f8nsker, og som er enkelt \u00e5 forst\u00e5.\n\n - Ha en slagplan n\u00e5r du begynner. Se p\u00e5 forskjellige diagrammer i b\u00f8ker, rapporter og p\u00e5 Internett. Bestem deg p\u00e5 forh\u00e5nd hvilket diagram som fungerer best i ditt tilfelle, og hvilket utseende du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5.\n\n - Avgj\u00f8r hvilke felt du vil vise relasjoner for i diagrammet. Vurder \u00e5 opprette en sp\u00f8rring som begrenser resultatene til feltene du trenger for diagrammet.\n\n - Ettersom du bygger diagrammet, kan du velge \u00e9n dimensjon av gangen. Du kan se endringene umiddelbart og forst\u00e5 bedre hvordan hvert felt, hver dimensjon og hver aggregering p\u00e5virker diagrammet.\n\n - G\u00e5 for det enkle n\u00e5r du utformer diagrammet. Ha et lite antall dataserier slik at brukeren ikke blir overveldet av for mange tall, kolonner, stolper eller sektorer som er vanskelige \u00e5 tyde.\n\n - S\u00f8rg f\u00f8rst for \u00e5 f\u00e5 datarelasjonene og det grunnleggende diagrammet til \u00e5 se ut slik du \u00f8nsker. Deretter kan du formatere diagrammet og hver enkelt dataserie. Bruk skj\u00f8nn n\u00e5r du velger farger, redigerer tekst og legger til andre elementer i diagrammet. Sikt deg inn mot en balanse mellom blanktegn og mening.\n\n - Eksperimenter med rutenett, farger, spesialeffekter, etiketter, utfylling og andre egenskaper for formatering, men bruk det n\u00f8kternt. Unng\u00e5 fet tekst, m\u00f8rke farger og overfl\u00f8dige linjer.\n\n - N\u00e5r du mener du er ferdig, g\u00e5 over diagrammet \u00e9n ekstra gang for \u00e5 unders\u00f8ke om du har et s\u00e5 ryddig og enkelt diagram som mulig. Husk: Alt med m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7c0fbd6-2ac4-4b4e-8f55-a16dde348454"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/First_Capital_Connect", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:48Z", "text": "13\\. september 2014\n\n**First Capital Connect (FCC)** var et jernbaneselskap i England som begynte med persontrafikk p\u00e5 det britiske jernbanenettet 1. april 2006. Det var eid av First Group og driftet trafikken p\u00e5 pendelruten Thameslink mellom Bedford og Brighton via London fra april 2006 til september 2014, kombinert med strekninger p\u00e5 East Coast Main Line fra King's Cross og Moorgate til Peterborough, Cambridge og King's Lynn. Disse strekningene ble tidligere driftet av Wagn.\n\nSelskapet opph\u00f8rte da anbudet utl\u00f8p i september 2014.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2735a236-2cdf-4c4a-992d-de24a67166fa"}
+{"url": "https://ronningen-gard.no/vinkurs-og-olkurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:37Z", "text": "# R\u00f8nningen G\u00e5rd, Skui i B\u00e6rum. Idyllisk og annerledes\n\n# Vinkurs og \u00d8lkurs\n\n - \n - \n - \n - \n - \n vinkurs\n\nVinkurset legges opp til \u00e5 v\u00e6re en uformell, spontan og sosial opplevelse der man f\u00e5r bakgrunnsinformasjon om vindistriktet og produsenten, med innslag av morsomme anekdoter.\u00a0Man f\u00e5r blant annet se kart og bilder fra vinmarker og produksjon som tilf\u00f8rer det lille ekstra til foredraget.\u00a0Varighet er vanligvis 1 til 1 1/2 times tid.\n\n\u00d8l-kurset er et sosialt og morsomt kurs hvor du smaker forskjellige \u00f8ltyper og l\u00e6rer \u00f8lets historie. Varighet 1 \u2013 2 timer\n\nDisse kursene\u00a0kan kombineres med g\u00e5rdsopplevelser for\u00f8vrig, og vi tilpasser arrangementet etter dine \u00f8nsker. Vi blir ogs\u00e5 enige om hvilket niv\u00e5 vinen og \u00f8let skal ligge p\u00e5, dvs pris og type.\n\nV\u00e5r m\u00e5lgruppe er b\u00e5de n\u00e6ringslivet og privatpersoner.\n\nKontakt oss for mere informasjon vedr priser, booking og flere sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0037254f-d33b-40c7-b347-12b3c8aa0cf1"}
+{"url": "https://frilansbanken.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:51Z", "text": "## Velkommen til FrilansBanken \n\\- formidling av jobber i TV/ film og eventbransjen\n\nArbeidsgivere registrerer seg og publiserer oppdrag.\n\nFrilansere abonnerer p\u00e5 tjenesten, og kan se og s\u00f8ke p\u00e5 jobbene.\n\nM\u00e5nedsmedlemskap 89kr pr mnd (3 mnd bindingstid). \u00c5rsmedlemskap 690kr pr \u00e5r.\n\n\u00c5 bli medlem av Frilansbanken som jobbs\u00f8ker koster NOK 89,- pr. mnd. eller NOK 690,- per \u00e5r. \u00c5 bli medlem som oppdragsgiver og legge ut oppdrag er gratis.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e211f975-f505-498e-8b2f-39d7ec665466"}
+{"url": "https://www.pirate4x4.no/forum/archive/index.php/t-15651.html?s=53c2b1706e4879b02efe3f2c8be148d9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:39Z", "text": "Monster Teddy\n\n06-28-2008, 22:18\n\nJupp, n\u00e5 er jeg p\u00e5 cruise i en buss rundtom Norge, og jeg har havnet i Svergie Thefinger, Er det noen Offroad Butikk her i Svergie? jeg befinner meg Langt s\u00f8r i svergie skal senere kj\u00f8re nordover mot svinesund. \nsvenskene smiler mye Thefinger\n\n-----\n\nsven\n\n06-29-2008, 12:50\n\nSBVAB er jo nede i sk\u00e5nebygden et sted....\n\n-----\n\nTommy\n\n06-29-2008, 13:00\n\nI Stockholm ligger Rindab... om du skulle havne den veien...\n\n-----\n\nTom K\n\n06-29-2008, 13:30\n\nTerreng Axel i G\u00f8teborg\n\nMonster Teddy\n\n06-30-2008, 12:33\n\ntakker :roxy: \n \nblir nok noen dager ekstra i svergie. \nfikk en blikk over noen US cars. Trans Am, Mustang + litt til. kanskje det blir en dag ekstra. er sugen p\u00e5 Trans Am, men den sku hatt diesel Thefinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f135a1e6-41fa-4c21-926b-d17999f6a6cf"}
+{"url": "https://www.nestlebarnemat.no/artikkel/gravid-uke-27-barnets-utvikling-din-kropp-naering-og-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:31Z", "text": "Graviditeten er en fin anledning til \u00e5 begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere n\u00e5r du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med.\n\n\n\nKvalme under graviditeten\n\nDet kan virke merkelig at kvalme er s\u00e5 vanlig under graviditeten. Historisk kan det ha v\u00e6rt til hjelp for kvinnen \u00e5 unng\u00e5 mat som ikke var bra for henne eller fosteret. Problemene pleier \u00e5 forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna. Selv om kvalmen er kraftig og problematisk skal det imidlertid mye til f\u00f8r dette p\u00e5virker fosteret. Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv s\u00e5 godt som mulig under graviditeten og f\u00e5 i seg v\u00e6ske, energi og n\u00e6ring.\n\n\n\nGod fysisk form gj\u00f8r deg bedre rustet for f\u00f8dselen og kan bidra til at den blir enklere. Regelmessig mosjon bidrar til at du ikke \u00f8ker mer i vekt enn n\u00f8dvendig under graviditeten, og dermed reduseres risikoen for svangerskapsdiabetes.\n\nMorsmelken tilf\u00f8rer barnet ditt all n\u00e6ringen det beh\u00f8ver i l\u00f8pet av det f\u00f8rste halv\u00e5ret. Morsmelk er i tillegg unikt tilpasset for hvert enkelt barn og bidrar med antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Du b\u00f8r derfor amme s\u00e5 lenge det f\u00f8les naturlig for deg og barnet ditt.\n\n\n\nDet kan virke helt selvsagt at barnet har godt av \u00e5 ligge og kose direkte\u00a0mot mammas eller pappas varme hud n\u00e5r det blir ammet eller drikker fra flaske. Forskning viser at det ogs\u00e5 har flere helsefremmende effekter for barnet.\n\nGod s\u00f8vn tar tid. Du har sikkert h\u00f8rt det f\u00f8r, men hvis barnet ditt har vanskelig for \u00e5 sove, er dere ikke alene om det.\n\n\n\nAmming er den beste starten\n\nDet f\u00f8rste halv\u00e5ret inneholder morsmelken all n\u00e6ringen barnet beh\u00f8ver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til \u00e5 gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.\n\n\nDet f\u00f8rste leve\u00e5ret til barnet kretser i stor grad om mat og barnets vekt. Vekten er viktig, men det er minst like viktig at barnet f\u00e5r sunn, n\u00e6ringsrik mat slik at det kan utvikle seg. Det er i det f\u00f8rste leve\u00e5ret hjernen utvikler seg mest, og det kreves mye \"hjernemat\" som vi ikke kan veie p\u00e5 en vekt.\n\n\n\nL\u00e6r barnet \u00e5 smake. \u00c5 g\u00e5 fra en kost som utelukkende best\u00e5r av melk, til fast f\u00f8de er et stort og spennende skritt for barnet.\n\nBarnet ditt skal vokse ganske mye mer, men n\u00e5 er han like lang som avstanden mellom h\u00e5nden og albuen din.\n\n# Gravid uke 27 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\n\u00a0\nBarnet ditt skal vokse ganske mye mer, men n\u00e5 er han like lang som avstanden mellom h\u00e5nden og albuen din.\n\n29\\. november 2017\n\n## Barnets utvikling i uke 27 av graviditeten\n\nBarnet i magen har vokst mye p\u00e5 kort tid, men han eller hun m\u00e5 enda vokse seg st\u00f8rre for \u00e5 bli klar for verden utenfor mors liv. N\u00e5 som du er gravid i uke 27 s\u00e5 er alt p\u00e5 plass i \u00e5ndedrettssystemet for at barnet skal kunne puste, men det er likevel ikke modent nok til \u00e5 faktisk gj\u00f8re det. Lungene er fordelt p\u00e5 17 niv\u00e5er som danner bronkietreet, men det ville v\u00e6rt for vanskelig \u00e5 puste hvis barnet skulle bli f\u00f8dt n\u00e5. Dette er blant annet fordi luftbl\u00e6rene fremdeles ikke er ferdig utviklet, og det er heller ikke nok surfaktant, som er et stoff som dekker innsiden av alveolene og\u00a0som\u00a0hjelper til \u00e5 \u00e5pne luftbl\u00e6rene og reduserer overflatespenningen. Dette er det alts\u00e5 ikke klart for f\u00f8r i uke 35, s\u00e5 det eneste du kan gj\u00f8re n\u00e5 er \u00e5 slappe av og vente p\u00e5 at barnet ditt vokser litt til. Tiden flyr, og det g\u00e5r nok fortere enn hva du tror\\!\n\n## Kroppen din i uke 27 av graviditeten\n\nUke 29 av amenor\u00e9 betyr uke 27 av svangerskapet, s\u00e5 n\u00e5r du er gravid i uke 27 har det g\u00e5tt hele 29 uker siden sist du hadde mensen, og dette synes de fleste kvinner er helt greit\\! Alle endringene som f\u00f8lger med svangerskapet kan v\u00e6re slitsomme og vanskelige \u00e5 forholde seg til, men man kan i det minste glede seg over det \u00e5 f\u00e5 en lang pause fra mensen. Har du fors\u00f8kt \u00e5 se for deg hvor stort barnet ditt er n\u00e5? Vel, hun er omtrent 34 cm fra topp til t\u00e5. Se for deg at hodet hennes er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en liten appelsin. Og hun er helt sikkert nydelig\\!\n\n## Ern\u00e6ring i uke 27 av graviditeten\n\nEr det vanskelig \u00e5 sove godt? Du er ikke alene. Det er dessverre helt normalt. Men det er noen tips du kan pr\u00f8ve i matveien som kan gi deg bedre s\u00f8vn. Hvis du er plaget med sure oppst\u00f8t og halsbrann, og det er derfor du ikke sover s\u00e5 godt, kan det hjelpe \u00e5 bruke en ekstra pute eller \u00e5 sove n\u00e6rmest sittende\\! Samtidig kan pr\u00f8ve \u00e5 begrense kveldsmaten til et lett m\u00e5ltid, slik at du unng\u00e5r \u00e5 legge deg p\u00e5 full mage. Det kan selvf\u00f8lgelig hende at du blir sulten senere, og hvis du blir det er det lurt \u00e5 velge for eksempel en fettfri yoghurt og litt syrefattig frukt, eller en skive helkornbr\u00f8d.\n\n## Tips til deg som er gravid i uke 27\n\nSelv om dette ikke er ditt f\u00f8rste barn, kan det likevel v\u00e6re nyttig \u00e5 delta p\u00e5 et svangerskapskurs. Forskerne gj\u00f8r stadig nye oppdagelser som kan v\u00e6re til hjelp i svangerskapet og forl\u00f8sningsmetodene endres stadig. Det kan hjelpe \u00e5 forst\u00e5 forandringene som skjer i kroppen under riene og forl\u00f8sningen, og \u00e5 l\u00e6re noen gode avslapningsteknikker som kan dempe engstelsen n\u00e5r tiden er inne. Andre gode grunner til \u00e5 melde seg p\u00e5 et svangerskapskurs kan for eksempel v\u00e6re at du skal f\u00f8de p\u00e5 et annet sted denne gangen, eller at det er noen \u00e5r siden du f\u00f8dte sist.\n\nSelv om barnet bare er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en ert, s\u00e5 vokser\u00a0det med stormskritt. Tatt forholdene i betraktning\\!\n\n\u00a0\n## Gravid uke 6 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nN\u00e5 skjer det mye i den lille. S\u00e5 mye spennende som skal utvikles i en s\u00e5 liten kropp\\!\n\n\u00a0\nBarnet ditt er allerede hele 15 mm langt, og er i full aktivitet selv om du ikke merker det.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04d743a9-0a32-4e89-9ed4-8939b1863e49"}
+{"url": "https://www.klartale.no/norge/dette-var-en-tung-beskjed-1.1538317", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:51Z", "text": "\n\nBERGEN: Haukeland sykehus i Bergen har tatt imot flere personer fra Ask\u00f8y den siste tiden.\n\n# \u2013 Dette var en tung beskjed\n\n## Folk har trolig blitt syke av drikkevannet p\u00e5 Ask\u00f8y. En person d\u00f8de p\u00e5 sykehus onsdag.\n\nAv Norsk Telegrambyr\u00e5 (NTB) \n Publisert: 13. juni 2019 \u00a0 ** ** **\n\nFlere personer fra Ask\u00f8y i Hordaland er p\u00e5 sykehus. Trolig har 2.000 personer blitt syke av drikkevannet i kommunen.\n\nEn kvinne fra Ask\u00f8y d\u00f8de onsdag. Det skjedde p\u00e5 Haukeland universitets-sjukehus. Pasienten hadde problemer med mage og tarm. Hun ble 72 \u00e5r gammel.\n\n\u2013 Det er en voksen person. Personen fikk p\u00e5vist Campylobacter, sier Erik Vigander til nyhetsbyr\u00e5et NTB. Han er direkt\u00f8r for kommunikasjon i Helse Bergen.\n\nPasienten hadde andre utfordringer med helsa i tillegg.\n\n\u2013 Derfor kan vi ikke si noe om den endelige d\u00f8ds\u00e5rsaken n\u00e5, sier Vigander.\n\nSykehuset mener at bakterien Campylobacter har gjort folk syke. Den er funnet i drikkevannet p\u00e5 Ask\u00f8y. Den kan gi folk infeksjon i mage og tarm.\n\nDet ble funnet b\u00e6sj p\u00e5 taket av et basseng onsdag. Det kan ha forurenset drikkevannet. B\u00e6sjen kom fra hund og hjort.\n\nTil sammen 49 voksne og 15 barn har v\u00e6rt innlagt p\u00e5 sykehus. Sju er fortsatt p\u00e5 sykehus.\n\n\u2013 Vi f\u00f8lger situasjonen p\u00e5 Ask\u00f8y n\u00f8ye. Vi snakker godt med Ask\u00f8y kommune, sier Vigander.\n\nKroppen til den d\u00f8de skal unders\u00f8kes. Da vil de finne ut hvorfor pasienten d\u00f8de.\n\n\u2013 Vi har f\u00e5tt en veldig tung melding om at en person er d\u00f8d. Jeg tenker p\u00e5 familien og de n\u00e6rmeste. Dette var en veldig tung beskjed \u00e5 f\u00e5, sier ordf\u00f8rer Terje Mathiassen til avisa Ask\u00f8yv\u00e6ringen.\n\nFor en uke siden d\u00f8de en ett \u00e5r gammel gutt. Han var fra Ask\u00f8y. Det er ukjent om det skjedde p\u00e5 grunn av bakterien.\n\n\n\n# Har funnet bakterier i vannet\n\n\n\n# Fant b\u00e6sj p\u00e5 taket\n\n\n\n# Politiet etterforsker Ask\u00f8y kommune\n\n\n\n# F\u00e6rre syke p\u00e5 Ask\u00f8y\n\n\n\n# Folk blir fortsatt syke p\u00e5 Ask\u00f8y\n\n\n\n# Ett\u00e5ring d\u00f8d - mistenker vannet p\u00e5 Ask\u00f8y\n\n# Du ser ham p\u00e5 n\u00e6rmeste festival i sommer\n\n# \\- I helgen er det vi som eier Oslo\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20ff9ae9-d1dd-4895-91b4-5958d2edf6d8"}
+{"url": "http://naturogfoto.blogspot.com/2009/11/arets-naturfotograf-ungarn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:48Z", "text": "## tirsdag 10. november 2009\n\n### \u00c5rets Naturfotograf Ungarn\n\nFoto: Laszlo Nehezy \n \nOrsolya Haarberg ble nylig k\u00e5ret til \u00e5rets naturfotograf i Ungarn. Ikke bare ble hun k\u00e5ret til \u00e5rets naturfotograf, hun fikk i tillegg tre f\u00f8rstepremier i kategoriene for pattedyr, fugler og portrett. Og som om det ikke var nok, s\u00e5 gjorde hun rent bord, ved ogs\u00e5 \u00e5 bli tildelt prisen for \u00e5rets beste naturbilde, med et ternebilde fra Island. \n \nNatur\\&Foto gratulerer\\! \n \n \n \n \n \nFoto: Orsolya Haarberg \n \nSe ogs\u00e5 Orsolya og ektemannen Erlend Haarberg sin flotte hjemmeside Haarbergphoto.com \n\n11/10/2009 \n\n| ----------- | |\n| Reaksjoner: | |\n \n\n Geir Ole10. november 2009 kl. 11:13\n \n Ja, Orsolya er en meeeeget dyktig fotograf\\! HAr en masse f\u00f8rsteklasses bilder. \n \n Vel fortjent\\!\\! \n \n Grattis Orsolya\\!\\!\\!\n \n Magnus Reneflot10. november 2009 kl. 23:12\n \n Gratulerer, du er kjempeflink,\n \n Christina14. november 2009 kl. 22:10\n \n gratulerer Orsolya\\! helt fantastiske bilder\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d92a0af9-35d3-4b1d-ba17-ed2351fdabe1"}
+{"url": "http://www.verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=3744", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:07Z", "text": "# VARMEST: -Landets h\u0159yeste temperatur i dag = 21,5 grader p\u013a Byglandsfjord; ikke mye \u013a glede seg over\n\n \n\n**Mandal-Eigebrekk, 18.07.12: Selv om S\u0159rlandet hadde mye fint v\u0107r \u013a glede seg over til langt utp\u013a ettermiddagen i dag, onsdag, kom ikke temperaturene h\u0159yere enn til 21,5\\*C. P\u013a landsbasis vel \u013a merke\\! Stedet: Byglandsfjord. \nOgs\u013a i 2008 var det bare 21,5\\!** \n \nDet er ikke mye til sommertemperaturer n\u013ar det p\u013a en dag som i dag, onsdag 18. juli anno 2012, ikke blir h\u0159yere temperatur enn 21,5 grader. det gjelder hele det lange landet v\u013art\\! Det var den nye v\u0107rstasjonen Byglandsfjord-Neset som logget ut denne landsmaksimumstemperaturen, med andre steder p\u013a Agder tett opp under. \nHer p\u013a Mandal-Eigebrekk m\u013atte vi bare innse at 17,8 grader var det beste - og varmeste - som maksimumstermometeret viste i dag, onsdag. \n \n\\- Den 18. juli tidligere \u013ar \nI og med at vi her p\u013a V\u0107r og vind i snart seks \u013ar n\u013a har hatt UKEV\u0106RET-oversikter med hvert d\u0159gns ekstremtemperaturer, kan vi i alle fall p\u013a en rimelig lett m\u013ate hente fram dagens maksimum p\u013a landsbasis for de seneste \u013arene: \n \n\\* I fjor: 24,2 grader Kots\u0159y Jernbanestasjon i Midtre Gauldal \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bd42b71-fa62-48ed-ba73-00a1851170e2"}
+{"url": "https://artsdatabanken.no/Pages/205714?Key=408", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:36Z", "text": "# Svak kunnskap om mange artsgrupper\n\nKunnskapen om taksonomi, utbredelse og \u00f8kologi er mangelfull for flere store grupper av insekter og sekksporesopper, og for levermoser, okeralger, kiselalger og gr\u00f8nnalger. Det er ogs\u00e5 store kunnskapshull for de fleste gruppene i alveolatriket, slimriket og protistriket.\n\n - Arter i alveolatrike, slimrike og protistrike er d\u00e5rlig kartlagt\n\nKunnskapen om taksonomi, utbredelse og \u00f8kologi regnes som s\u00e6rlig lav (kategori 0 - 2) for n\u00e6rmere 50 vurderte artsgrupper. Hos de fleste av disse gruppene er det ogs\u00e5 antatt at det finnes mange uoppdagede arter i Norge.\n\n## Hull i kunnskapen om flere dyregrupper\n\nInnenfor leddyrene er kunnskapen om taksonomi, utbredelse og \u00f8kologi svak hos flere artsrike grupper, som for eksempel midd (Acari) og stilkveps (Apocrita). Kunnskapen om tovinger (Diptera) er ogs\u00e5 generelt svak, s\u00e6rlig med hensyn til utbredelse og \u00f8kologi.\n\nVi har sv\u00e6rt d\u00e5rlig kunnskap om flere mindre grupper i dyreriket. Tanaidacea (tilh\u00f8rer krepsdyrene), ikter (Trematoda), slimormer (Nemertea), slimsporedyr (Myxozoa), krassere (Acanthocephala) og bj\u00f8rnedyr (Tardigrada) er alle d\u00e5rlig kjente. I Norge er det p\u00e5vist 136 arter av bj\u00f8rnedyr, men vi tror det finnes mange flere. Disse sm\u00e5, mikroskopiske dyrene lever blant\u00a0moser og lav, i\u00a0jord,\u00a0og i sedimenter i fersk- og saltvann.\n\nFor en del artsgrupper er kunnskapen akseptabel eller god for taksonomi, men manglende, sv\u00e6rt svak eller svak for parameterne utbredelse og \u00f8kologi. Dette gjelder for eksempel enkelte grupper av biller (Cucujoidea og Staphylinoidea), for tanglopper (Amphipoda), mosdyr (Ectoprocta), bukh\u00e5rsdyr (Gastrotrica) og for bendelormer (Cestoda). For de 468 artene av plantelus (Sternorrhyncha) er kunnskapen om utbredelse vurdert som s\u00e6rlig svak, mens kunnskapen om taksonomi og \u00f8kologi er god eller akseptabel.\n\nDe to store dyrerekkene rundormer (Nematoda) og flatormer (Platyhelminthes) har ikke blitt vurdert p\u00e5 overordnet niv\u00e5, men generelt regnes begge gruppene som sv\u00e6rt d\u00e5rlig kjent.\n\n## Behov for mer kunnskap om sopp\n\nI soppriket er kunnskapen svak (kategori 2) for flere artsgrupper b\u00e5de av sekksporesopper og stilksporesopper. 'Kantlav' (Lecanoromycetes) utgj\u00f8r den st\u00f8rste artsgruppen (1657 arter) med generelt lav kunnskap i b\u00e5de taksonomi, utbredelse og \u00f8kologi. Klassen omfatter i hovedsak arter som danner lav i symbiose med gr\u00f8nnalger eller bl\u00e5gr\u00f8nnbakterier.\n\nAv andre artsrike grupper kan nevnes Dothideomycetes ('tykksekksopper') med 620 p\u00e5vist arter, Eurotiomycetes ('kulesekksopper') med 277 p\u00e5viste arter og Entolomataceae med 203 p\u00e5viste arter. Kunnskapen om taksonomi, utbredelse og \u00f8kologi er vurdert som svak eller sv\u00e6rt svak for alle gruppene. Et p\u00e5g\u00e5ende kartleggingsprosjekt (2015 \u2013\u00a02017) st\u00f8ttet av Artsdatabanken (Artsprosjektet) forventes \u00e5 gi betydelig ny kunnskap om r\u00f8dsporesopper (Entoloma). Dette er en av mange soppslekter med vanskelige artskompleks og store taksonomiske utfordringer.\n\nKunnskapen er ogs\u00e5 mangelfull for flere mindre artsrike artsgrupper, for eksempel 'ekte gelesopper' (Tremellomycetes) og 'skrukk\u00f8reordenen' (Auriculariales).\n\n## D\u00e5rlig kjente grupper av karplanter, moser og alger\n\nKunnskap om taksonomi, utbredelse og \u00f8kologi er\u00a0generelt svak for tre rekker i planteriket:\u00a0levermoser (296 p\u00e5viste arter), gr\u00f8nnalger (504 arter) og Streptophyta (262 arter).\n\nAv de ni rekkene i det gule riket riket (Chromista) regnes kunnskapen om taksonomi, utbredelse og \u00f8kologi som s\u00e6rlig lav (kategori 0 - 2) for 5 rekker. Av disse utgj\u00f8r kiselalger (Bacillariophyta,405 arter) og 'okeralger' (Ochrophyta, 408 arter) de st\u00f8rste gruppene. De tre andre rekkene omfatter svepeflagellater \u00a0(Haptophyta), eggsporesopper (Oomycota) og svelgflagellater (Cryptophyta) med henholdsvis 120, 117 og 55 p\u00e5viste arter.\n\n## Arter i alveolatrike, slimrike og protistrike er d\u00e5rlig kartlagt\n\nFor alveolatriket (Alveolata) og slimriket (Amoebozoa) er bare de st\u00f8rre artsgruppene vurdert: klasse Dinophycea (352 p\u00e5viste arter) og klasse Myxomycetes (268 p\u00e5viste arter). Kunnskapsstatusen er svak for begge gruppene, og generelt er alle grupper innen disse rikene d\u00e5rlig kartlagt. Kunnskapsstatusen regnes ogs\u00e5 som svak for den ene vurderte rekken, Euglenozoa (66 p\u00e5viste arter), i protistriket (Protozoa).\n\nFor en fullstendig oversikt over artsgrupper med lav kunnskapsstatus, se tabell 4 i kunnskapsrapporten.\n\n## Hvordan definere kunnskapsstatus?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c4cc741-6c62-4c00-ba5b-6949549a105f"}
+{"url": "https://pappautengluten.no/fisk-og-glutenfri-tennistrening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:56Z", "text": "# Pappa uten gluten\n\n\n\n## Laks i form. Middag p\u00e5 30 minutter\n\nMiddag p\u00e5 under 30 minutter, Middagstips 22/03/2017 Pappa uten gluten\n\n\n\nJeg regner med at de aller fleste av oss som har barn synes at hverdagen best\u00e5r av jobb, skole, aktiviteter, henting/ kj\u00f8ring, lekser, venner, handling og middagsplanlegging. Maten er ett kapittel i seg selv, for du skal jo ha tid til \u00e5 lage den, for \u00e5 ikke snakke om \u00e5 handle inn maten, og dette skal skje mellom kj\u00f8ring til tennis med den ene, ballett med den andre,henting, foreldrem\u00f8ter og you name it\u2026\n\nI tillegg skal man helst f\u00e5 i barna \u00f8kologisk, kortreist mat tilberedt fra bunnen av( yeah right..) for ikke \u00e5 snakke om at for oss med c\u00f8liaki i huset m\u00e5 det ogs\u00e5 v\u00e6re glutenfritt. Og for mange laktosefritt. Helst skulle det st\u00e5tt \u00e5 putret p\u00e5 ovnen hele dagen ogs\u00e5. \nDet er ikke helt s\u00e5nn hos oss alts\u00e5.\n\nTrikset er, tror jeg, \u00e5 velge ting som er naturlig glutenfritt og ikke \u00a0erstatninger for gluten som br\u00f8d og pasta. Selv om man selvf\u00f8lgelig m\u00e5 det innimellom ogs\u00e5. \nJeg bruker mer enn gjerne tid p\u00e5 matlaging, og lager helst fra bunnen av, men det finnes heldigvis mange enkle, sunne, l\u00f8sninger om du ikke har tid til \u00e5 lage \u00f8kologisk, kortreist mat fra bunnen av hver dag:)\n\nI dag er det tennistrening for Sevastianos og vi har laget laks med kesam, dill og ris. Dette lager du p\u00e5 under 30 minutter, og som \\#rema ville ha sagt; nesten \\#under100lappen.\n\n\n\n**Laks med Kesam, dill & ris**\n\nDu trenger:\n\n - 1 pk Ler\u00f8y laks 4 skiver\n - 4 ss Kesam\n - 1 ss finhakket dill\n - 4 ts sm\u00f8r\n - Salt & pepper\n - 1 ss god olivenolje\n - 1 pose fullkorn ris\n\nForvarm ovnen til 200 C og ta plasten av pakken med laks. Legg 1 ts sm\u00f8r p\u00e5 hver av filetene. Bland sammen kesam, olivenolje og finhakket dill, og legg 1 ts p\u00e5 hver av filetene. Krydres med salt og pepper. Stekes i ca 15 minutter. I mellomtiden koker du ris. Server det gjerne med en gr\u00f8nn salat til.\n\nLykke til\\!\n\nPappa\\`n til Sevastianos\n\\#pappautengluten \\#kapersoliven \\#glutenfri \\#mat \\#matglad \\#aktiv \\#pappa \\#glutenfree \\#food \\#c\u00f8liaki \\#celiac \\#c\u00f8liakiforeningen \\#rema \\#laks \\#ler\u00f8y \\#sunnkost \\#under30minutter \\#godtno \\#matbloggsentralen \\#nrkmat \\#glutenfrimat \\#matprat \\#matstart \\#gfglutenfri\n\n\n\n## Bli den f\u00f8rste til \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r du kan forh\u00e5ndsbestille boka\n\nTusen takk til deg som leser denne bloggen\\! Du har nemlig gjort det mulig for oss \u00e5 skape de beste oppskriftene p\u00e5 glutenfri bakst. N\u00e5 kommer hele 100 av dem i en rykende fersk bok\\!\n\n F\u00e5 beskjed her\\!\n\n## Tusen takk for at du er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen v\u00e5r virkelig\\! Vi gleder oss til \u00e5 dele de nyeste oppskriftene, bildene og nyhetene om boka med deg.\n\nVi f\u00e5r hjelp av Frisk Forlag til \u00e5 drive e-post listen. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 godkjenner du at Frisk forlag kan sende deg e-poster om Pappa uten gluten-boka, og annet relevant innhold.\n\n1. \n \n ###### metlifeinvestors.com\n \n 18/06/2017 at 09:46\n \n - ![Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften\\! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#kapersoliven \\#glutenfrie \\#horn \\#glutenfritt \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakifreningen \\#marathon \\#running \\#dad \\#\u00e5 cooking \\#glutenfree \\#bread \\#food \\#ncf \\#c\u00f8liakiforeningen \\#celiac \\#matbloggsentralen \\#godtno \\#nrkmat](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/1b786630fc6362d10b79253d12d3bf7a/5D8AC782/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62034146_314006669546966_6409381088644704734_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09\n#pappautengluten #kapersoliven #glutenfrie #horn #glutenfritt #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakifreningen #marathon #running #dad #\u00e5 cooking #glutenfree #bread #food #ncf #c\u00f8liakiforeningen #celiac #matbloggsentralen #godtno #nrkmat\")\n - ![\u00c5 ha \\#c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. Det nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09 Jeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? N\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage \\#glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? Poenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til \\#c\u00f8liakivennlig merking\\! Bloggen er oppdatert\u203c\ufe0f](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/396d59c3a42ab30302a20c5081e334bf/5DA436F5/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62596827_326627881592022_5802214731742894323_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"\u00c5 ha #c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. \nDet nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09\nJeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? \nN\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage #glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? \nPoenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til #c\u00f8liakivennlig merking! \n - ![@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09 Vi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 Flere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi\\! I mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56 \u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag\\! Yiannis, Elisabeth & Sevastianos](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/bf511ed87dbb4db75bf0d587f17484c7/5D087EFF/t51.2885-15/e15/s640x640/61127116_456355411806036_1822888811186500986_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 \nFlere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi! \nI mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56\n\u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag!\nYiannis, Elisabeth & Sevastianos\")\n - \n - ![Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \"takk til\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f Tusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord\\! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f \\#pappautengluten \\#glutenfree \\#foodblogger \\#glutenfri \\#mat \\#matblogg \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#aktiv \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#kokebok \\#marathon \\#running \\#daddy \\#foodblogger \\#glutenfree \\#linkinbio cookbook](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/6e5a6485ad8905624397cee082fe9c04/5DA1C694/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61388853_326662608235649_9083394889233050708_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \\\"takk til\\\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f\nTusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f\n#pappautengluten #glutenfree #foodblogger #glutenfri #mat #matblogg #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #aktiv #familie #pappa #utengluten #kokebok #marathon #running #daddy #foodblogger #glutenfree #linkinbio cookbook\")\n\n## Samarbeid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df249320-5129-4326-8ace-c09ae9a58cfc"}
+{"url": "https://www.benns.no/oversikt-over-bobiler-i-usa-med-star-rv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00160.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:34Z", "text": "# Oversikt over bobiler i USA med STAR RV\n\nHer kan du lese mer om de forskjellige bobilmodellene til STAR RV, og finne den som passer best for din neste bobilferie i USA.\n\n\n\nSTAR RV har 5 forskjellige bobiler man kan leie i USA. STAR RV er en del av Apollo, men har en h\u00f8yere standard. Du er blant annet sikret at bobilen ikke er mer enn ett \u00e5r gammel. Vi har valgt \u00e5 beskrive 3 av dem her. Ta kontakt med oss hvis du er er interessert i Taurus RV eller Cygnus RV.\u00a0 \n \n**3 av STAR RV sine bobiler:\u00a0**\n\nSaturn RV \nPerseus RV \nTucana RV\n\n\u00a0\n\n\n## Saturn RV\n\nSaturn RV er veldig enkel \u00e5 kj\u00f8re. Det er direkte adgang fra f\u00f8rersetet til resten av bobilen. Saturn RV er utstyrt med toalett og bad, et funksjonelt kj\u00f8kken samt et spiseomr\u00e5de. Om natten er det 1 seng med plass til 2 voksne bakerst i bobilen og 1 seng i f\u00f8rerhuset. Bobilen har automatgir.\u00a0\n\n**Plass til:**\u00a03 personer\n\n**Tankkapasitet \n**Ferskvann: 140 liter \nBensin: 90,8 liter\n\n**Sengest\u00f8rrelser \n**2 senger: 180 x 150 cm & 150 x 50 cm\n\n**Utvendig st\u00f8rrelse \n**Lengde: 6,1 m.** \n**Bredde: 2,1 m.** \n**H\u00f8yde: 2,9 m.\n\n**Innvendig h\u00f8yde:** 190 cm\n\n\n\n## Perseus RV\n\nPerseus RV er den perfekte bobilen for storfamilien eller for deg som reiser sammen i en gruppe. Den har har \"slide out\". Det er direkte adgang fra f\u00f8rersetet til resten av bobilen. Perseus RV har\u00a0toalett og bad, et funksjonelt kj\u00f8kken samt et spiseomr\u00e5de.Om natten er det hele 4 senger: 1 dobbeltseng bakerst, 1 dobbeltseng i f\u00f8rerhuset og 2 enkeltsenger langs siden der spiseomr\u00e5de er. Perseus RV har automatgir.\u00a0\n\n**Plass til:**\u00a04 voksne og 2 barn\n\n**Tankkapasitet \n**Ferskvann: 167 liter \nBensin: 208 liter\n\n**Sengest\u00f8rrelser \n**4 senger: 200 x 150 cm, 240 x 140 cm, 180 x 110 cm & 150 x 110 cm\n\n**Utvendig st\u00f8rrelse \n**Lengde: 10 m** \n**Bredde: 2,6 m** \n**H\u00f8yde: 3,4 m\n\n**Innvendig h\u00f8yde:** 2,1 m\n\n\n\n## Tucana RV\n\nI Tucana RV kan man nyte \"slide out\"-muligheten som gir ekstra plass. Det er direkte adgang fra f\u00f8rersetet til resten av bobilen. Tucana RV er\u00a0utstyrt med toalett og bad, et funksjonelt kj\u00f8kken samt et spiseomr\u00e5de. Om natten er det en seng med plass til 2 voksne bakerst i bobilen, 1 dobbeltseng i f\u00f8rerhuset og 1 seng til ett barn ved spiseomr\u00e5det. Dette er en bobilen med veldig god plass. Tucana RV har automatgir.\u00a0\n\n**Plass til:**\u00a04 voksne og 1 barn\n\n**Tankkapasitet \n**Ferskvann: 86 liter \nBensin: 167 liter\n\n**Sengest\u00f8rrelser \n**3 senger: 200 x 150 cm, 240 x 140 cm & 170 x 110 cm\n\n**Utvendig st\u00f8rrelse \n**Lengde: 8,2 m** \n**Bredde: 2,6 m** \n**H\u00f8yde: 3,4 m\n\n**Innvendig h\u00f8yde:** 2,1 m\n\n\n\n\n\n***Vi er alltid klare for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 skreddersy din bobilferie i USA. Ta kontakt med en av v\u00e5re reiseeksperter for \u00e5 starte planleggingen.***\n\nSist oppdatert 8. mars 2018\n\n## Spennende reiseforslag til deg:\n\nAlle priser er i NOK. Vi tar forbehold for prisendringer og trykkfeil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "271476f0-d7d3-4d93-8a94-ad411d65d1cd"}
+{"url": "https://bodonu.no/respons/har-bakt-en-million-lefser/10.10-08:21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:27Z", "text": "\n\nSTOLT TRADISJON: Krinalefsa er favoritten til mange lefse-elskere. Kari Anne Stein\u00e5mo og de andre p\u00e5 Beiarlefs' lager sin versjon basert p\u00e5 gamle tradisjoner og med en solid porsjon omsorg.\n\n#### Kari Anne & Co. har \nbakt \u00e9n million lefser\n\nSkrevet for NK Nett \n26.10.2018 08:19\n\n \n\nI en gammel sl\u00f8ydsal skapes det matkunst basert p\u00e5 gamle tradisjoner. Beiarlefs' er bedriften som beviser at alt er mulig, bare du jobber hardt nok.\n\n\u2013 Hemmeligheten bak ei god lefse?\n\nKari Anne Stein\u00e5mo (49) b\u00f8rster bort litt mel, \u00a0retter p\u00e5 brillene og sjekker temperaturen p\u00e5 den gamle pizzaovnen: \u00a0**\u2013 Tradisjon og omsorg. Det handler om behandle r\u00e5varene med respekt, vel vitende om at du bygger p\u00e5 det tidligere generasjoner har lagt ned av arbeid.** *Saken fortsetter under bildet.* **\n\n### **M\u00f8sbr\u00f8m og krinalefse**\n\nDet lukter forf\u00f8rende fristende inne i den tidligere sl\u00f8ydsalen p\u00e5 gamle Trones skole i Beiarn. I dag er det m\u00f8sbr\u00f8m og krinalefse som st\u00e5r for tur.\n\n\u00a0**N\u00e5r Kari Anne jobber sammen med Gunn Larsos (54) og Aumphany Einan (33), er det som en gjennomkoreografert ballett. Alle vet n\u00f8yaktig hva de skal gj\u00f8re.**\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n**\n\nEventyret begynte i 2000, da Kari Anne startet bedriften sammen med kompanjongen Ellinor Mikalsen. I dag er sju personer engasjert i produksjonen av fem typer lefse pluss flatbr\u00f8d.\n\n### **En h\u00f8ytidsstund**\n\nKari Anne, som opprinnelig er fra Misv\u00e6r, er vokst opp med lukten av fersk deig og lyden av et rullende kjevle.\n\n\u00a0\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n\u00a0Som lita jente fulgte hun fascinert med n\u00e5r mormora og vennene hennes hadde bakedag.\n\n\u00a0**\u2013 Det var litt h\u00f8ytidsstemning rundt det hele, det var et ritual som betydde mye for alle.**\n\n### **Baking \u00e5ret rundt**\n\nI dag bakes det for fullt, \u00e5ret rundt. Med en s\u00e6rlig topp i ettersp\u00f8rselen rundt advent og jul \u2013 og sommerferien.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\u2013 Da kommer det mye folk hjem fra andre kanter av Norge som bare m\u00e5 ha de lokale lefsene.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n\u00a0**Og det har blitt mange siden starten i 2008. Et kjapt regnestykke viser at Beiarlefs' har produsert \u00e9n million lefser. Men de har ikke tenkt \u00e5 stoppe der**:\n\n\u00a0\u2013 N\u00e5 skal vi inne i nye og mer moderne lokaler hos Beiar Vekst. Der vil alt v\u00e6re skreddersydd for v\u00e5re behov.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n### **Reddet av tr\u00e5dl\u00f8st bredb\u00e5nd**\n\nS\u00e5 er det ikke alltid like lett \u00e5 skape arbeidsplasser i distrikts-Norge. Infrastrukturen er alltid en utfordring og i Beiarn handlet det om \u00e5 f\u00e5 opp et fungerende bredb\u00e5nd.\u00a0\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n**\u2013 L\u00f8sningen for oss ble det tr\u00e5dl\u00f8se nettet til NK Nett. Det har fungerte knirkefritt fra dag \u00e9n og servicen er helt topp. Skulle det v\u00e6re noe som lugger, er det nok med \u00e9n telefon og s\u00e5 er det fikset, forteller Kari Anne.**\n\n### **Viktig for en hel kommune**\n\nFor Beiarlefs' hadde det rett og slett ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 drive bakeriet hvis de ikke hadde f\u00e5tt denne l\u00f8sningen. Og slik er de for en rekke bedrifter i kommunen:\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n\u00a0**\u2013 Det var helt avgj\u00f8rende at vi klarte \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass avtalen med NK Nett, det var et v\u00e6re eller ikke v\u00e6re for flere bedrifter, sier n\u00e6ringskonsulent Bj\u00f8rnar Br\u00e6ndmo.**\n\nArbeidet med bredb\u00e5nd har foreg\u00e5tt helt siden 2005 og f\u00f8rst i 2014 kom NK Nett p\u00e5 banen med en tr\u00e5dl\u00f8s versjon som s\u00f8rget for at bygda kom p\u00e5 nett.\n\n\u00a0Dette etter et tett samarbeid med Frivillighetssentralen, Beiarn N\u00e6ringsforum og kommunen.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n### \u00a0**Null kabel \u2013 rett p\u00e5 veggen**\n\n\u2013 Med radioteknologi, sendemaster og mottakere som kan monteres rett p\u00e5 husveggen, kan hvem som helst f\u00e5 bredb\u00e5nd uten at man beh\u00f8ver \u00e5 grave en kabel, sier markedssjef Vemund Kristiansen i NK Nett.\n\nSelskapet konkurrerer ikke med de st\u00f8rste akt\u00f8rene n\u00e5r det gjelder hastighet og kapasitet, men det er ikke alltid kundene trenger en motorvei.\n\n\u00a0**\u2013 Fordelen med oss er at du kan bestille nett og v\u00e6re online to dager senere. I tillegg kan man velge hvilken tv-leverand\u00f8r man vil og hvilket hjemmeutstyr man vil ha, understreker Kristiansen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a80ec25-4f76-4d4e-b244-27de63109a44"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Padde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:48Z", "text": "**Nordpadde**, **vanlig padde** eller bare **padde** (*Bufo bufo*) er eneste art i paddefamilien i Norge. Padder kan bli over 30 \u00e5r gamle.\n\nNordpadden er et virveldyr og opp til 12 cm lang og har ruglete skinn, full av vorter. Hunnindivider er st\u00f8rst. Kroppen er brun med lysere og m\u00f8rkere flekker. Undersiden er lysere, ofte med flekker. Den lyse stripen p\u00e5 hodet, langs overkjeven, er lys beige (skittenhvit).\n\nEt sikkert kjennetegn som skiller den fra frosker, er at fotrotsknuten, p\u00e5 bakfoten, er bl\u00f8t og mindre enn halvparten s\u00e5 lang som den innerste t\u00e5en. Snuten er mer avrundet enn hos frosk og buken har flekker, og i motsetning til frosker g\u00e5r paddene mer enn de hopper.\n\n## Levevis\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPadder er vekselvarme. De lever en stor del av livet p\u00e5 land, men ogs\u00e5 i vann. De m\u00e5 opp til overflaten for \u00e5 puste med jevne mellomrom. Voksne puster hovedsakelig med lunger, men ogs\u00e5 gjennom huden.\n\nPadder overvintrer p\u00e5 frostfrie steder i huler, under vedstabler og tilsvarende. I motsetning til froskene overvintrer de ikke i vann. Om v\u00e5ren skjer forplantning og eggleggningen i vann og dammer. Padder foretrekker relativt dype dammer, gjerne med godt med vegetasjon eller greiner fra tr\u00e6r der de kan feste eggene. Gyteperioden er tidlig p\u00e5 v\u00e5ren, en til to uker etter at isen har g\u00e5tt i gytedammene.\n\nUnder gyteperioden, etter m\u00f8rkets frembrudd, \u00absynger\u00bb nordpadde med en slags bjeffende sang som kan forveksles med snadringen til ender. D\u00f8deligheten blant hunnpadder er h\u00f8yere enn for hannpadder, og konkurransen om hunnenes gunst er hard. Hannen griper rundt hunnens hals og henger over skulderen p\u00e5 henne med et *amplexus*-grep. Hannpadder vil fors\u00f8ke \u00e5 gripe alt som ser ut som hunnpadder, inkludert barkbiter, kongler, fisk og andre hanner. En hann som blir grepet av en annen hann vil gi fra seg et litt pipende kvekk, et signal om at den er en hann. Noen hannpadder vil ta tak i hunnpadder p\u00e5 vei til gytedammen og henge p\u00e5 over ryggen hennes allerede mens hun er langt fra dammen.\n\nEn padde kan skille ut et giftig sekret som inneholder bufonin flere steder p\u00e5 kroppen, s\u00e6rlig fra de store kjertlene bak \u00f8ynene. Bufoninsekretet er giftig, smaker vondt og vil f\u00f8re til brekninger, kl\u00f8e, irritasjon, ubehag og stor utsondring av slim. P\u00e5 grunn av giftstoffene i huden har padder f\u00e5 naturlige fiender. N\u00e5r en voksen padde f\u00f8ler seg truet, vil den ikke hoppe unna slik en frosk gj\u00f8r. Den vil bl\u00e5se seg opp for \u00e5 se stor ut, og heller g\u00e5 rolig.\n\nF\u00e5 dyr spiser padder. Enkelte ildere spesialiserer seg p\u00e5 paddejakt. De fl\u00e5r dyret f\u00f8r de spiser det for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 i seg giften.\n\nPaddene spiser for det meste virvell\u00f8se dyr, som insekter.\n\n## Utvikling\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nVoksne nordpadder g\u00e5r, og hopper sjelden\n\nNordpaddene legger egg i ferskvann. Eggene legges i 3-5 meter lange tr\u00e5der, med to til fire egg i bredden. Dette skiller padde-egg fra froske-egg, frosk legger egg i klumper eller klaser. Paddens eggremser kan v\u00e6re vanskelige \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5, der de ligger p\u00e5 bunnen mellom planter og lignende.\n\nLarvestadiet er som rumpetroll. Rumpetroll puster gjennom huden og med gjeller.\n\nArten er utbredt over et stort omr\u00e5de, den fins b\u00e5de i Europa og over Asia helt til Kina og Japan, og dessuten i det nordlige Afrika. Finnes i S\u00f8r-Norge nord til Nordland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa134833-2e7d-476c-b4ce-36f8b21b7e9f"}
+{"url": "http://landstrefflillehammer.no/landstrefflillehammer/transport/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:53Z", "text": "# TRANSPORT\n\n###### TRANSPORT TIL LILLEHAMMER\n\nLandstreff Lillehammer avholdes p\u00e5 Birkebeiner Skistadion\n\n### PERSONBIL\n\n - Trondheim: E6 til Oslo, ca 4.5 t \u00e5 kj\u00f8re.\n - Bergen: E16 til Oslo, ca 6,5 t \u00e5 kj\u00f8re.\n - Stavanger: E39 og E 18 til Oslo, ca 9 t \u00e5 kj\u00f8re.\n - Kristiandsand: E18 og E6 til Oslo, ca 6 t \u00e5 kj\u00f8re.\n - H\u00f8nefoss: Rv4 til Lillehammer, ca 2 t \u00e5 kj\u00f8re\n\n### TOG\n\nDet er enkelt \u00e5 ta toget til Landstreff Lillehammer og det g\u00e5r daglige direkteavganger fra Trondheim og Drammen. Sjekk ut vy.no for mer informasjon.\n\n### BUSS\n\nBussruter fra Nor-Way bussekspress og Lavprisekspressen vil ta deg til Landstreffet fra ulike destinasjoner i Norge. Sjekk deres hjemmesider for mer informasjon.\n\n### FLY\n\nNorwegian og SAS tilbyr gode priser p\u00e5 tur/retur Oslo Lufthavn. Stadig vekk har de to selskapene egne lavpris datoer s\u00e5 dersom du velger \u00e5 benytte fly anbefales det \u00e5 v\u00e6re tidlig ute eller f\u00f8lge med p\u00e5 de ulike tilbudene som kommer.\u00a0Gardemoen flyplass ligger ca. \u00a01 t og 50 minutter fra Lillehammer.\n\nRuteopplysninger for Norwegian finner du p\u00e5\u00a0www.norwegian.no\u00a0eller du kan ringe kundesenteret billettbestilling p\u00e5 telefon 815 21 815.\n\n###### TRANSPORT TIL OG FRA SENTRUM\n\nDet vil g\u00e5 shuttlebusser til Lillehammer sentrum med stopp i n\u00e6rheten av hotellene og til Nordseter\n\n### SHUTTLEBUSS LILLEHAMMER\n\nDet g\u00e5r buss til sentrum av Lillehammer, hotellene i sentrum og H\u00e5kons Hall \n(for dusj og stell).\n\n**Tider:** \nFredag: 15.00 \u2013 05.00 \nL\u00f8rdag: 09.00 \u2013 05.00 \nS\u00f8ndag: 09.00 \u2013 14.00\n\n**Stoppesteder**\n\n - **Birkebeinervegen**\u00a0*for Birkebeineren Hotel & Apartment og Scandic Lillehammer Hotel*\n - **Sigrid Undsets veg** *for Bed and Breakfast og H\u00e5kons hall*\n - **Tomtegata for\u00a0***Clarion Collection Hotel Hammer &\u00a0Scandic Victoria Hotell*\n - **Skysstasjonen\u00a0***for First Hotel Breiseth, Lillehammer Vandrehjem,\u00a0M\u00f8lla, Scandic Victoria Hotell\u00a0og togstasjonen\u00a0*\n\n***PS\\! Det g\u00e5r ikke shuttlebuss til Scandic Hafjell Hotell\\!***\n\n**Pris for bussb\u00e5nd: 100kr for hele helgen. B\u00e5ndet f\u00e5r man kj\u00f8pt ved p\u00e5- og avstigning p\u00e5 festivalomr\u00e5det. Betaling med Vipps eller kontant eller med kort i billettboden. B\u00e5ndet gjelder kun v\u00e5re oppsatte avganger.**\n\n### SHUTTLEBUSS NORDSETER\n\n**Fredag:**\n\n - LL \u2013 Nordseter: 18:00 & 20:00\n - Nordseter \u2013 LL: 18:30 & 20:30\n\n*I tidsrommet 00:00 \u2013 05:00 kj\u00f8res det shuttlebuss til Nordseter.*\n\n**L\u00f8rdag:**\n\n - LL \u2013 Nordseter: 17:00 & 18:00\n - Nordseter \u2013 LL: 17:30 & 18:30\n\n*I tidsrommet 00:00 \u2013 05:00 kj\u00f8res det shuttlebuss til Nordseter.*\n\n**S\u00f8ndag:**\n\n - Nordseter \u2013 Skysstasjonen: 12:00\n\n*Se for\u00f8vrig ordin\u00e6re rutetider:*\n\nhttp://www.opplandstrafikk.no/Handlers/fh.ashx?MId1=377\\&FilId=3817\n\n**Pris for bussb\u00e5nd: 100kr for hele helgen. B\u00e5ndet f\u00e5r man kj\u00f8pt ved p\u00e5- og avstigning p\u00e5 festivalomr\u00e5det. Betaling med Vipps eller kontant eller med kort i billettboden. B\u00e5ndet gjelder kun v\u00e5re oppsatte avganger.**\n\n### TAXI\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83558db3-eb3b-4cb4-b823-60a74da63292"}
+{"url": "https://www.proff.no/selskap/furst-nat-as/oslo/laboratorier/IGAPOAP00WQ/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00255.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:02Z", "text": " - *Registreringsdato:* 04.03.2003\n - *Antall ansatte:* 36\n - *Aksjekapital:* 2\u00a0900\u00a0000\nFurst Nat AS inng\u00e5r i et konsern med totalt 10 selskaper.\n\n - *Morselskap:* Dr Furst Medisinsk Laboratorium AS\n## Ledelse/administrasjon\n\n - *Styrets leder* H\u00e5vard Selby Ebbestad (f 1959)\n\n# Oida\\! Nettleseren din er utdatert...\n\nFor \u00e5 bruke Proff og f\u00e5 den beste opplevelsen p\u00e5 nettsiden, anbefaler vi deg \u00e5 oppgradere Internet Explorer, eller bytte til Google Chrome, Firefox, eller Opera.\n\nAlle er *helt gratis* og har h\u00f8yt fokus p\u00e5 brukerens sikkerhet.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "706724b2-c104-46cf-bc6e-414f5c6a20bc"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2012/06/rdt-prosjekt-9-for-et-varmt-hjerte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:46Z", "text": "## l\u00f8rdag 9. juni 2012\n\n### R\u00d8DT prosjekt \\#9 - For et varmt hjerte...\n\n\n\nMitt dyrebare **gavegarn** m\u00e5tte jo brukes til noe fint. \nJeg vet ikke s\u00e5 mye om dette garnet, det kom uten etikett. Dattera kj\u00f8pte det p\u00e5 markedet i fjellandsbyen Chinchero i Peru, som ligger 3762 moh. Der kunne de fortelle at det var h\u00e5ndspunnet \u00a0\"adult alpakka\", h\u00e5ndfarget med r\u00f8dfarge fra sopp, eller var det lus?, fra kaktusene som vokste der. Det er to-tr\u00e5ders, l\u00f8st spunnet. Til tross for at babyalpakka er kjent for \u00e5 v\u00e6re den mykeste kvaliteten, er dette garnet b\u00e5de mykere og lettere enn alpakkaen vi f\u00e5r her hjemme. Det er virkelig fj\u00e6rlett. \n \n\n\n\n \nEtt n\u00f8ste, 28 gram, holdt akkurat til ett par pulsvarmere. Det ble n\u00f8yaktig en meter til overs. Oppskriften fant jeg i **denne** boka - \"Virka muddar\\!\" av Maria Gullberg. Boka fant jeg i en Hemsj\u00f6jd-butikk i G\u00f6teborg for flere \u00e5r siden, n\u00e5 er den visst utsolgt fra forlaget. Synd - for det er en flott bok. \n \nModellen heter ZickZack. Jeg heklet med f\u00e6rre masker (55 masker) og tykkere n\u00e5l (nr 2,5) enn i oppskriften. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at svenske hekleoppskrifter av og til opererer med Boye heklen\u00e5ler, som har andre nummer/st\u00f8rrelser enn det som er vanlig (eksempelvis er Boye nr 2 lik \"vanlig\" heklen\u00e5l nr 2,5). Ganske fiffig siksakeffekt, syns jeg. \n \n\n\n\n \nDet er viktig \u00e5 holde seg varm om pulsen\\! I diktet \"Pulsvotter\" sier Hans B\u00f8rli blant annet at \"...\u00e5rene ligger grunt under huden p\u00e5 innsiden av magre h\u00e5ndledd, blodet kj\u00f8lnes og str\u00f8mmer kaldt tilbake til hjertet...\". Kalde hjerter vil vi ikke ha, s\u00e5 jeg sl\u00e5r et slag for pulsvarmere\\! \n \n\n\n\n \nDattera s\u00e5 ikke s\u00e5 mange alpakkaer p\u00e5 sin vandring i fjellene i Peru, hun s\u00e5 mest sauer og lamaer. Alpakkaene levde visst enda h\u00f8yere opp. P\u00e5 **Du Store Alpakka** sine nettider kan du lese mer om alpakka - et fiber s\u00e5 eksklusivt at det kun var forbeholdt inkakongene i Peru. Alpakkaplagg var for de utvalgte. Og jeg f\u00f8ler meg unektelig litt utvalgt, i mine blodr\u00f8de, h\u00e5ndspunnede, h\u00e5ndfargede muddar, med garn importert spesielt til meg, handmade by me. Noen plagg blir man litt ekstra glad i. Sitter som st\u00f8pt, varme, myke og deilige. Forn\u00f8yd\\! \n \n\n\n\n \nOg dette var \\#9 i mitt r\u00f8de prosjekt. Og N\u00c5 drar jeg p\u00e5 strikketreff\\! \nM\u00e5tte solen skinne p\u00e5 oss alle - enten vi er her eller der\\!\n\n01:06 \n\n Etiketter: dikt, hekling, pulsvarmere, r\u00f8dtprosjekt, S\u00f8r-Amerika \n\n \n#### 19 kommentarer:\n\n1. \n \n Anonym9. juni 2012 kl. 07:45\n \n Hei\\! \n Her m\u00e5 du bruke 3/4 ermer n\u00e5r du skal ha p\u00e5 pulsvarmerene. Alt for fine \u00e5 gjemme vekk\\! Nydelige er de\\!\\! \n Kos deg masse p\u00e5 strikketreff. Skal bli spennende \u00e5 h\u00f8re om hva du l\u00e6rer/l\u00e6rer bort der. \n Hilsen Liv.\n \n2. \n \n Tonemor9. juni 2012 kl. 08:36\n \n Virkelig flotte. Skal si du er effektiv. Rekker ikke s\u00e5 mye h\u00e5ndarbeid for tiden her, men det blir vel snart igjen. \n \u00d8nsker deg en super l\u00f8rdag \n Klem Tone\n \n3. \n \n trinemamma9. juni 2012 kl. 08:56\n \n De ble skikkelig lekre. Ser like gode og myke ut som du beskriver. \n Ha et fortreffelig strikketreff :-)\n \n4. \n \n Ati.9. juni 2012 kl. 09:58\n \n De er kjempefine\\! Og ble farget med lus fra kaktusser :) \n Ha en flott helg Anne.\n \n5. \n \n Sm\u00e5tt og Stort9. juni 2012 kl. 10:03\n \n S\u00e5 flotte\\! H\u00e5per det er lenge til du trenger \u00e5 bruke dem... Garnet h\u00f8res fantastisk ut\\!\n \n6. \n \n lise9. juni 2012 kl. 10:08\n \n Kjempefine, Anne. Og i verdens beste farge\\!\n \n7. \n \n Flowermouse Design9. juni 2012 kl. 15:17\n \n S\u00e5 nydelige - og din datter har virkelig f\u00e5tt med seg noen skatter hjem\\!\\! G\u00f8y \u00e5 lese om\\!\\!\n \n8. \n \n Strikkepiken9. juni 2012 kl. 18:39\n \n Oy\\! Dette var et fint stykke arbeid\\! :) S\u00e5 fint at du forteller om en bok, som for meg er helt ukjent. Alltid fint med nye innputt\\!\n \n9. \n \n Linda Aasan10. juni 2012 kl. 09:36\n \n De var fine\\! Skulle v\u00e6rt mulig \u00e5 kjenne p\u00e5 dem gjennom skjermen :) Kaktuslusene de er farget med, er sikkert cochineal: http://en.wikipedia.org/wiki/Cochineal\n \n10. \n \n duBed\u00e5re10. juni 2012 kl. 11:17\n \n Lekre, lekre. Jeg ser snart r\u00f8dt av alle dine herluge r\u00f8de prosjekter. R\u00f8dt av missunnelse. Eller nei, klart jeg unner deg verdens fineste pulsvarmere, varmt hjerte og nydelig treffsikker gave fra dattera\\! Jeg skulle bare \u00f8nske at jeg ogs\u00e5 fikk unna s\u00e5 mange flotte sm\u00e5plagg, til meg selv og yil gaver... \n \n H\u00e5per du koser deg p\u00e5 strikketreff\\! Og at du forteller oss alt om det etterp\u00e5. G\u00f8y\\!\n \n11. \n \n Sylvia10. juni 2012 kl. 12:44\n \n S\u00e5 flotte r\u00f8de, pulser\\!\\!\\! \n Og jeg s\u00e5 med en gang de var heklet, i en slags skygge-effekt. Du er jo litt r\u00f8d du ogs\u00e5, Anne. Da er vi to, hi hi\n \n12. \n \n Silje sin blogg10. juni 2012 kl. 19:54\n \n Kjempe fine. Fargen var jo ogs\u00e5 kjempe fin\\! Og det kommer fra ei som egentlig ikke liker r\u00f8dt;)\n \n13. \n \n BrittB10. juni 2012 kl. 21:48\n \n Kjempefine pulsvarmere\\! S\u00e5 bra at du forteller litt om garnet og bakrunnen for det, artig \u00e5 lese\\! Det garnet var jo virkelig en lott gave fra din datter\\! :-)\n \n14. \n \n Berit10. juni 2012 kl. 22:37\n \n Flotte r\u00f8de pulsvarmere av dattergaven fra Latin Amerika. Ha en fortsatt god s\u00f8ndag\n \n15. \n \n Tante Constanse11. juni 2012 kl. 10:58\n \n Skj\u00f8nner godt at du blir varm om hjertet av de flotte pulsvarmerene, b\u00e5de p\u00e5 den ene og andre m\u00e5ten\\! \n Nydelig farge\\!\n \n16. \n \n Ull og Saker11. juni 2012 kl. 11:33\n \n Bli med p\u00e5 give away p\u00e5 v\u00e5r blogg\\! \n \n17. \n \n LivM11. juni 2012 kl. 12:25\n \n Utrolig lekre, disse m\u00e5 du bruke mye\\! \n Synd de var heklet for jeg skulle gjerne laget et par men er s\u00e5 d\u00e5rlig p\u00e5 denne type hekling. Kan bare sengesett og slikt\\!\\!\n \n18. \n \n Tesha11. juni 2012 kl. 19:58\n \n Ja, er det ikke sol fra f\u00f8r M\u00c5 den jo skinne gjennom med disse lekre pulsvarmerne. \n Jeg etterlyser febrilsk en app som gj\u00f8r at jeg kan p\u00e5 klappe/kjenne litt p\u00e5 disse\\!\\!\\!\n \n19. \n \n Hanne12. juni 2012 kl. 12:05\n \n Hei og takk for hilsen p\u00e5 bloggen :) Heftet fra M\u00e5lselv husflidslag bestilte jeg via en link p\u00e5 FB. Her er siden: http://www.altientrad.no/Temahefter-og-b-ker.html Ha en fortsatt fin uke\\!\n \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1eef2f1c-2a31-4343-a82b-26b5923f8f6b"}
+{"url": "https://www.sprell.no/produkt/bla-sengekant-m-quilted-monster-fra-sebra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:08Z", "text": "Pga st\u00f8rrelse/vekt har dette produktet ekstra fraktkostnad p\u00e5 0,- i tillegg til normal frakt.\n\nNydelig kongebl\u00e5 sengekant med flott og eksklusiv quiltet struktur. Sengeranden er robust og av fast skum, slik at den er selvst\u00e5ende og uten knyteb\u00e5nd. Laget av 100% bomull med polyskumfyll.\n\nM\u00e5l: L345cm B3,5cm H30cm\n\nNydelig kongebl\u00e5 sengekant med flott og eksklusiv quiltet struktur. Sengeranden er robust og av fast skum, slik at den er selvst\u00e5ende og uten knyteb\u00e5nd. Laget av 100% bomull med polyskumfyll.\n\nM\u00e5l: L345cm B3,5cm H30cm\n\n Alle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt. \n \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e865b107-494d-49aa-9d32-ba877e692c6a"}
+{"url": "http://www.behindabluedoor.com/2016/03/blue-door.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:46Z", "text": "# Behind a blue door\n\nMy home and my Lifestyle \\!\n\n - Hann\u00e5svollen\n\n \n\nmars 11, 2016\n\n### Blue door \\!\n\nHei og GOD Fredag. \n\n \n\nMamma er tilbake p\u00e5 \"heimen\" sin hvor hun bor og fortsetter sin behandling der. Hun er forel\u00f8pig p\u00e5 isolat pga en infeksjon men n\u00e5 krysser vi fingrene for at kroppen skal stabilisere seg igjen. Kjenner skuldrene senke seg litt da.\u00a0\n\n \nI g\u00e5r skrev jeg at jeg fikk en liten pakke i posten. P\u00e5 avsender stod det Hann\u00e5svollen g\u00e5rd. Hmm dette skj\u00f8nte jeg ikke for jeg hadde ikke bestilt noe.\u00a0\n\n \n\n\n \nDet stod God Jul p\u00e5 frimerkene og jeg endte opp med \u00e5 tenke at det m\u00e5tte v\u00e6re et julekort som virkelig hadde v\u00e6rt p\u00e5 \"ville veier\" \\! Koselig tenkte jeg.\n\n \nJeg \u00e5pnet og det f\u00f8rste jeg s\u00e5 var dette :\n\n \n\n\n \nOg s\u00e5 kjente jeg en duft...\n\nInni kortet l\u00e5 en duftpose og ingen hvilken \u00a0Som helst duft pose..\n\nP\u00e5 kortet stod det :\n\n\" Vi fikk inn disse i butikken og da tenkte jeg at en s\u00e5nn m\u00e5 jo du ha ...\"\u00a0\n\n \n\n\n \nBLUE DOOR \\!\\!\\! Har du sett :)))\n\nOg den luktet jo bare kjempe godt.\u00a0\n\n \n\n\n \n\nTanken bak r\u00f8rte meg veldig og jeg satte stor pris p\u00e5 denne oppmerksomheten Kjersti. Jeg ble rett og slett utrolig GLAD \\!\n\nEtter noen litt slitsomme dager pga av helsa og det med mamma s\u00e5 var dette en utrolig god oppkvikker.\u00a0\n\nKjersti \u00f8nsket oss lykke til med huset og med bloggen og det er morro n\u00e5r en ser at flere er innom her og f\u00f8lger med.\n\nTusen takk Kjersti p\u00e5 Hann\u00e5svollen G\u00e5rd, min absolutte favoritt butikk. Det har jeg aldri lagt skjul p\u00e5 at den er.\u00a0\n\nDu finner nettsiden deres her og p\u00e5 Facebook her \\! Butikken ligger ved Evje og er absolutt verdt et bes\u00f8k.\u00a0\n\n \nN\u00e5 er det Fredag og det skal bli godt med \"renoveringsfri \" i ettermiddag.\u00a0\n\nSer ut til at over helgen kommer det bare fin v\u00e6r :)) Det hadde v\u00e6rt digg.\u00a0\n\nNyt helgen dere.\n\n\n\nmars 05, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d5b5b03-748d-4f3f-8d3d-dd8b98192177"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Yahya_Jammeh", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:17Z", "text": "**Yahya Jammeh** (f\u00f8dt 25. mai 1965 i Kanilai i Gambia) er en gambisk politiker og oberst, som var Gambias president i perioden 1994\u20132017. Han tok makten i et milit\u00e6rkupp i 1994 da Gambias leder siden uavhengigheten, Dawda Jawara, ble styrtet. Jammeh ble valgt til president i et omstridt presidentvalg to \u00e5r senere.\n\nI januar 2007 hevdet Jammeh at han kunne kurere aids og astma ved \u00e5 bruke naturlige urter. Noen pasienter har sagt at de f\u00f8ler seg bedre med hans behandling, men han har ogs\u00e5 blitt kritisert for \u00e5 bruke ikke-vitenskapelige metoder som har alvorlige konsekvenser.^(\\[1\\])\n\nJammeh har ogs\u00e5 blitt m\u00f8tt med avsky i den vestlige verden med sin uttalelse om at han ville s\u00f8rge for at alle homofile i Gambia vil \u00abf\u00e5 hodet avhugget\u00bb, og at lovene mot homoseksualitet skulle v\u00e6re mer restriktiv enn i Iran. Jammeh er kjent som en av de mest ber\u00f8mte homofobe i hele verden.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nI februar 2013, innf\u00f8rte Jammeh 4 dagers arbeidsuke for statlige arbeidere, og sa at \u00abDen nye ordningen gir gambiere mer tid til b\u00f8nn, sosiale aktiviteter og jordbruk \u2013 da kan vi g\u00e5 tilbake til jorda og dyrke det vi spiser og spise det vi dyrker, for en sunn og velst\u00e5ende nasjon.\u00bb\n\nI januar 2017 nektet Jammeh \u00e5 overlate makten til sin etterf\u00f8lger Adama Barrow. Etter at andre vestafrikanske land truet med milit\u00e6r intervensjon, forlot han landet.^(\\[2\\]\\[3\\]) Han gikk i eksil i Ekvatorial-Guinea.^(\\[4\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5402a49a-ec2f-48b5-aa4f-95a6eb1ebe80"}
+{"url": "https://hudpleieklinikken.no/butikk/ansikt/babor-babor-doctor-babor-vitamin-c-booster-concentrate/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:26Z", "text": " Home - Ansikt - Babor Doctor Babor Vitamin C Booster Concentrate \n\n\n# Babor Doctor Babor Vitamin C Booster Concentrate\n\nkr990.00\n\nDoctor Babor Lifting Cellular Vitamin C Booster Concentrate er et effektivt aktivt konsentrat som inneholder 20% rent vitamin C derivat. \n\u2013 St\u00f8tter hudens naturlige kollagenproduksjon \n\u2013 Beskytter mot milj\u00f8skader p\u00e5 huden\n\nEt effektivt aktivt konsentrat som inneholder 20% rent vitamin C derivat. Dette stabile, h\u00f8ykonsentrerte vitamin C-derivatet st\u00f8tter hudens naturlige kollagenproduksjon mot milj\u00f8skader p\u00e5 huden. Gir huden et jevnere og vakkert str\u00e5lende utseende.\n\nBruk: \nP\u00e5f\u00f8r et par dr\u00e5per Doctor Babor Lifting Cellular Vitamin C Booster Concentrate p\u00e5 ansikt, hals og decollete. Brukes morgen og kveld etter rens. F\u00f8lg opp med fuktighetskrem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9cd6105-02a4-4506-ad15-7230ad4a3cab"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g34185-d271856-Reviews-or10-Hawks_Cay_Resort-Duck_Key_Florida_Keys_Florida.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:56Z", "text": "\"7 jenter bodde her en bachlorette-Fest\\! Vi bodde i helligdom villaer 7212, AMAZING\\! Hele huset var helt oppgradert, og vi hadde en privat basseng i ryggen\\! Jeg var hesitant \u00e5 bestille p\u00e5 Hawks grunn av alle de negative vurderingene, jeg er glad jeg oversett sine h\u00f8y vedlikehold\u2026\"\nKauai, Hawaii159 bidrag84 nyttig-stemmer\n\"Gode - aktivitetene er stor. George som kj\u00f8rer \"vannsport\" er fantastisk, og vi endte opp med \u00e5 gj\u00f8re de fleste av aktivitetene som han har \u00e5 tilby. Det er ikke s\u00e5 bra - villaen vi leide hadde Kakerlakker (ikke slutten av verden - ganske standard i Florida), TV ikke fungerte,\u2026\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e503d798-5d8d-4d99-9ae6-8dcea729cd30"}
+{"url": "https://no.newsner.com/dyr/mannlig-stork-flyr-14-000-km-hvert-ar-bare-mote-sin-handikappede-partner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:26Z", "text": "# Mannlig stork flyr 14 000 km hvert \u00e5r bare for \u00e5 m\u00f8te sin handikappede partner\n\n\n\nidajohannessen\n\n\u00a0\n** april 17, 2018\n\nidajohannessen\n\n\n\nDet er mange som lever i et avstandsforhold, men for oss mennesker er det litt enklere \u00e5 bes\u00f8ke hverandre n\u00e5r vi har fly og andre transportsmidler som kan ta oss raskt fra a til b.\n\nFor dyr er det litt annerledes, for de m\u00e5 tilbakelegge store avstander helt p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\nDen trofaste mannlige storken Klepetan flyr tusenvis av mil hvert eneste \u00e5r for \u00e5 treffe sin store kj\u00e6rlighet, en handikappet stork som ikke kan fly. Klepetan og Malena viser virkelig hvordan kj\u00e6rligheten overvinner alt.\n\nI slutten av mars kommer storken Klepetan tilbake til den lille byen Brodski Varos i Kroatia \u2013 akkurat slik som han har gjort de siste 15 \u00e5rene.\n\nKlepetan tilbringer vinteren i S\u00f8r-Afrika, men kommer alltid tilbake til Kroatia der hans store kj\u00e6rlighet, Malena, bor.\n\nMalena venter alltid p\u00e5 Klepetan, og n\u00e5r han kommer er hun alltid klar til \u00e5 f\u00e5 flere ministorker. Paret har s\u00e5 langt oppfostret 62 unger\\!\n\n\u00a0\n\n\nForskere har lenge fulgt med p\u00e5 Klepetan og det vister seg at han alltid overvintrer i Cape Town, omtrent 14 500 kilometer fra Malena.\n\nDet tar han litt over en m\u00e5ned \u00e5 fly tilbake til henne, og deres unike avstandsforhold har gjort dem til kjendiser i Kroatia.\n\nEn lokal dyrevenn, Stjepan Vokic, adopterte Malena i 1993 da han fant henne ved en dam. Hun var alvorlig skadet etter \u00e5 ha blitt skutt av en jeger.\n\nHun tilbringer vinterne i et lagerbygg, som Stjepan omtaler som et \u00abimprovisert Afrika\u00bb. Her har hun reir, varme og akvarium.\n\nP\u00e5 v\u00e5ren f\u00e5r Malena bo i et stort reir som Stjepan har laget til henne p\u00e5 taket.\n\n\u00a0\n\n\nKlepetan, pappa stork, l\u00e6rer babystorkene \u00e5 fly f\u00f8r han tar de med seg til S\u00f8r-Afrika i begynnelsen av august.\n\nMens han er borte passer Stjepan p\u00e5 Malena.\n\n\u2013 Jeg tar henne med p\u00e5 fisketur, siden jeg ikke kan ta med henne til Afrika. Vi ser ogs\u00e5 p\u00e5 TV sammen, forteller han til\u00a0AFP.\n\n\u2013 Hvis jeg hadde forlatt henne ved dammen den dagen, s\u00e5 hadde hun blitt spist av rever. Men jeg endret den skjebnen, s\u00e5 n\u00e5 er jeg ansvarlig for hennes liv.\n\n\n\n**For en fantastisk kj\u00e6rlighetshistorie\\! Den som p\u00e5st\u00e5r at dyr ikke har f\u00f8lelser b\u00f8r lese dette.**\n\n**Del gjerne videre \ud83d\ude42**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77a71212-4b76-487b-8747-9280e3d6a17c"}
+{"url": "https://www.lifesize.com/no/app-help/admin/manage-meetings", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:32Z", "text": "# Administrere m\u00f8ter\n\nLifesize-administratorer kan administrere alle m\u00f8ter fra M\u00f8ter-fanen i adminkonsollen, inkludert:\n\n - Opprette nye m\u00f8ter\n - Slette m\u00f8ter\n - eksportere m\u00f8terapporten\n\n### angi antall dager der inaktive m\u00f8ter skal holdes\n\nFor \u00e5 hjelpe deg \u00e5 holde Lifesize-katalogen organisert, gir vi en oppryddingsfunksjon som sletter inaktive m\u00f8ter automatisk.\u00a0\n\nDu kan angi antall dager du vil beholde et m\u00f8te etter forrige aktivitet. Nye kontoer har en standard p\u00e5 null dager. Du kan angi antall dager, opptil 365.\u00a0**MERK**: Hvis du stiller antall dager til null, utl\u00f8per aldri m\u00f8tene dine.\n\nEn etikett med teksten **utg\u00e5r snart**\u00a0vises ved siden av m\u00f8ter som utg\u00e5r innen syv dager eller tallet du har oppgitt hvis det er mindre enn syv dager. M\u00f8tet slettes n\u00e5r m\u00f8tet utg\u00e5r. En samtale til m\u00f8terommet tilbakestiller det som et aktivt m\u00f8te.\u00a0N\u00e5r mark\u00f8ren holdes over etiketten, vises antall dager til det inaktive m\u00f8tet utl\u00f8per. Bruk S\u00f8kefunksjonen for \u00e5 finne m\u00f8ter som utl\u00f8per snart ved \u00e5 skrive \"utl\u00f8per snart\" i feltet\u00a0**S\u00f8k\u00a0**.\n\nN\u00e5r utl\u00f8psintervallet endres til et kortere intervall, viset et verifiseringsskjermbilde en liste med m\u00f8ter som vil bli slettet som resultat av endringen. Klikk p\u00e5 \u00a0**Slett** for \u00e5 slette de inaktive m\u00f8tene. Hvis du ikke \u00f8nsker at et m\u00f8te skal slettes, klikk p\u00e5 Avbryt og bruk deretter m\u00f8tet ved \u00e5 ringe inn eller med chattefunksjonen. Da tilbakestilles utl\u00f8psklokken.\u00a0\n\nHvis det utl\u00f8p intervallet du angir er mindre enn sju, viser etiketten antallet dager du angir for intervallet.\u00a0\n\nEt m\u00f8te som ikke har en sist brukt-dato, slettes ikke. Hvis du for eksempel oppretter et m\u00f8te, men ikke ringer inn eller bruker chattefunksjonen, har ikke det m\u00f8tet en brukt-dato. \n \n\n### Rediger m\u00f8ter\n\nLifesize-administratorer kan ogs\u00e5 redigere m\u00f8tedetaljer, inkludert endring av m\u00f8te-eier. Klikk p\u00e5 m\u00f8tenavnet for \u00e5 \u00e5pne fanen **Rediger m\u00f8te**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00d22bae-4de4-463f-b37e-eb0495ec65b5"}
+{"url": "https://www.sparmax.no/hagemobler/utemobler/potter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:10Z", "text": "# Plantepotter\n\n**Plantepotter** kan v\u00e6re nydelige detaljer i alle uterom. I hagen kan de skape en r\u00f8d tr\u00e5d mellom alle ulike planter, p\u00e5 verandaen kan de skape et skikkelig statement-uttrykk, p\u00e5 balkongen kan de v\u00e6re praktiske dersom du ikke har plass til et bed. Potter kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det mulig for deg \u00e5 dra naturen inn i huset, uten \u00e5 f\u00e5 med jord og m\u00f8kk p\u00e5 kj\u00f8pet. Hos SparMax kan du f\u00e5 tak i flotte og klassiske potter, uten at det koster skjorta. Vi f\u00f8lger trendene, slik at ditt uterom alltid kan v\u00e6re med i tidene.SparMax er direkteimport\u00f8r av alle produkter vi selger i Norge. Vi kutter mellomleddene og gir deg fordelene, i form av en usl\u00e5elig kombinasjon av pris og kvalitet. Velkommen til en hyggelig handel hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a33bd75-25a8-484c-8d41-731c95b9b049"}
+{"url": "http://www.carboline.no/produkter/product-details/?prod=8619", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00160.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:19Z", "text": "## Features & Benefits\n\n - Kan benyttes for overmaling av de fleste fastsittende, eksisterende malingstyper\n - Utmerket til feltvedlikehold av sinkrike primere og galvanisert st\u00e5l\n - Inneholder 9 vekt % aluminium i t\u00f8rr film\n - Kan benyttes som ettstr\u00f8ks maling\n - Tilfredsstiller VOC krav ihht. gjeldende AIM regler\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "38c801e5-139b-4293-9661-d970906fc5d7"}
+{"url": "https://forskning.no/angst-ntnu-partner/denne-terapien-virket-bedre-mot-angst-enn-vanlig-behandling/1241796", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:14Z", "text": "\")\n\n# Denne terapien virket bedre mot angst enn vanlig behandling\n\n### Over 85 prosent av pasienter med generell angst ble friske eller mye bedre etter tolv timer med s\u00e5kalt metakognitiv terapi.\n\nSvein Inge Meland\n\nfrilansjournalist\n\nNTNU \n\n Publisert tirsdag 25. september 2018 - 04:31 \n\n \nDet er to behandlingsmetoder som kan brukes mot det som kalles generalisert angst. Folk med slik angst er hele tiden engstelig for hverdagens problemer, ikke spesifikke situasjoner.\n\nBehandlingene er enten *kognitiv atferdsterapi* eller *metakognitiv terapi*. I dag er det vanlig \u00e5 bruke kognitiv atferdsterapi. Forskjellen p\u00e5 de to behandlingene skal vi komme tilbake til.\n\nN\u00e5 har forskere sammenlignet hvilken behandling som virker best. Og konklusjonen er klar:\n\n\u2013 Studien viser at metakognitiv terapi er klart mer effektiv enn kognitiv atferdsterapi mot generalisert angstlidelse, b\u00e5de p\u00e5 kort og lang sikt, sier professor Hans M. Nordahl ved institutt for psykisk helse ved NTNU. Han har st\u00e5tt i spissen for studien.\n\n\u2013 Resultatet fra studien er meget oppmuntrende, for dette er en pasientgruppe som har hatt d\u00e5rligere effekt av behandling enn pasienter med andre typer angst. N\u00e5 ser vi at selv en meget kortvarig behandling gir veldig god effekt, sier Nordahl.\n\nSammenligningen av behandlingsmetodene har foreg\u00e5tt ved NTNUs forskningsklinikk. De norske fagfolkene har samarbeidet med britiske og amerikanske kolleger, og artikkelen er publisert i *British Journal of Psychiatry Open*.\n\n## Bekymret hele tiden\n\n## GAD (generalisert angstlidelse):\n\nEn tilstand med \u00abfrittflytende\u00bb angst. Angsten er ikke varig knyttet til spesielle situasjoner eller gjenstander.\n\nGAD preges av vedvarende sterk spenning, uro, rastl\u00f8shet og bekymringer, og fysiske symptomer som skjelving og svimmelhet. \n\nOfte blir ting eller hendelser i dagliglivet gjenstand for overdreven angst. \n\nDiagnosen krever at tilstanden m\u00e5 ha vart i minst seks m\u00e5neder. (Kilde: Helsedirektoratet)\n\nMange timer hos fastlegen handler om angst og bekymringer for helse- og livssituasjon. *Generalisert angst* (GAD) er en langvarig lidelse som nedsetter funksjonsniv\u00e5et til pasienten.\n\nLidelsen karakteriseres av overdreven og vedvarende bekymring p\u00e5 mange omr\u00e5der, forklarer professor Nordahl.\n\nDet kan v\u00e6re katastrofetenkning og engstelse blant annet for jobben, familien, sykdom, \u00f8konomien, tidsklemma og nyhetssendinger.\n\nDe vanligste gjengangerne er engstelse knyttet til jobb, sykdom og hvordan de fungerer sosialt. Pasientene klarer ikke \u00e5 kontrollere tankekj\u00f8ret.\n\nDette presset f\u00f8rer til slitenhet, s\u00f8vnproblemer, uro, anspenthet og kroppslige smerter. Uten behandling kan lidelsen g\u00e5 utover jobben og det sosiale livet. Pasienten har ofte hatt en strategi der bekymringer ble tolket som positive for \u00e5 \u00f8ke kontrollen og v\u00e6re godt forberedt. Men etter hvert tar bekymringene over, og tankestr\u00f8mmen lar seg ikke stoppe.\n\nNordahl ansl\u00e5r at 150 000 personer i Norge har slik angst, en overvekt av dem er kvinner.\n\n## Lage distanse\n\n## Kognitiv atferdsterapi\n\nEn strukturert samtaleterapi som forener elementer fra atferdsterapi og mer tradisjonell psykoterapi. \n\nKjernen er \u00e5 st\u00f8tte pasienten i \u00e5 mestre sine livsproblemer, og \u00e5 endre uhensiktsmessige tankem\u00f8nstre og uhensiktsmessig adferd forbundet med problemene. \n\nAktivt samarbeid mellom pasient og terapeut. \n\nGjennom samtaler \u00f8ker pasientens innsikt i egne tankeprosesser og fortolkning av virkeligheten. (Kilde: Helsedirektoratet).\n\n*Kognitiv atferdsterapi* har v\u00e6rt standardbehandlingen i den vestlige verden de siste ti\u00e5rene, og er metoden det er forsket mest p\u00e5. Den dreier seg om at pasienten skal f\u00e5 innsikt i, og hjelp til \u00e5 mestre, problemene. M\u00e5let er \u00e5 endre uheldige tankem\u00f8nstre og adferd.\n\n*Metakognitiv terapi* handler enkelt sagt om ikke \u00e5 respondere p\u00e5 bekymringstanker.\n\nDet h\u00f8res jo fryktelig enkelt ut. Hvordan skal det skje i praksis?\n\nMetoden g\u00e5r ikke ut p\u00e5 \u00e5 analysere bekymringene, men \u00e5 distansere seg fra dem. Du skal ikke \u00e5 stenge dem ute, det stjeler energi og l\u00f8ser ingenting. Du m\u00e5 la bekymringene komme, men trene p\u00e5 \u00e5 bli en passiv observat\u00f8r.\n\nDet er som \u00e5 h\u00f8re telefonen ringe og \u00f8ve deg p\u00e5 \u00e5 ikke ta den. Ubehagelig, ja, men neste gang ringer kanskje ikke telefonen fullt s\u00e5 h\u00f8yt. Etter hvert ringer det sjeldnere og mindre intenst.\n\nEn annen strategi er \u00e5 utsette bekymringen \u2013 \u00e5 vente med responsen. Hvis du f\u00f8rst lar v\u00e6re \u00e5 dvele ved bekymringen, og s\u00e5 fortsetter med det du holder p\u00e5 med, skaffer du deg avstand til bekymringen. Du l\u00e6rer \u00e5 regulere deg selv bedre ved \u00e5 styre hva du holder oppmerksomheten p\u00e5.\n\n## Metakognitiv terapi\n\nEn strukturert psykologisk behandlingsform som hjelper pasienten med \u00e5 endre strategier for \u00e5 regulere tanker og f\u00f8lelser. \n\nM\u00e5let er \u00e5 redusere bekymringer, grubling og unnvikelse. \n\nBehandlingen har fokus p\u00e5 endring av negative antagelser om at tanker er ukontrollerbare eller skadelige. \n\nMen legger vekt p\u00e5 \u00e5 endre forholdet til tanker og f\u00f8lelser, og \u00e5 etablere bedre strategier for \u00e5 mestre seg selv og egne reaksjoner. (Kilde: Hans M. Nordahl)\n\nDu kan faktisk velge \u00e5 sl\u00e5 av eller p\u00e5 bekymringene dine. I stedet for \u00e5 v\u00e6re opptatt av \u00e5 kontrollere f\u00f8lelser og tanker, blir du mindre engasjert og opptatt av dem.\n\n\u2013 *Er ikke dette \u00e5 flykte fra problemene og ikke ordne opp i \u00e5rsakene?*\n\n\u2013 Mange har problemer med \u00e5 takle utfordringer i livet, men bekymringer hjelper ikke. Bekymringer hemmer i stedet aktiviteter som kunne l\u00f8st problemer. De sitter i en slags mental gyngestol og gynger hektisk uten \u00e5 komme noen vei.\n\n## \u2013 Klart bedre resultat\n\nStudien ble gjennomf\u00f8rt i perioden 2008\u20132016 og er den f\u00f8rste som sammenligner effekten av de to terapiformene i behandling av generalisert angst.\n\nEt utvalg p\u00e5 32 pasienter fikk metakognitiv terapi, og 28 fikk kognitiv atferdsterapi. Behandlingen besto av \u00e9n ukentlig konsultasjon p\u00e5 60 minutter i \u00e5tte til tolv uker. Effekten av behandlingen ble m\u00e5lt etter endt behandling, og to \u00e5r etterp\u00e5.\n\nEtter to \u00e5r sier over 85 prosent av pasientene som fikk metakognitiv terapi at de er friske, eller vesentlig bedre.\n\nSuksessraten for dem som fikk kognitiv atferdsterapi er 69 prosent. Ser man bare p\u00e5 andelen som sier at de er blitt friske, blir forskjellen st\u00f8rre. 57 prosent sier de er friske etter metakognitiv terapi, mens 31 prosent er friske etter kognitiv atferdsterapi.\n\n## Mange fallgruver\n\nDe to pasientgruppene som ble sammenlignet, var sv\u00e6rt like med hensyn til kj\u00f8nn, alder, sivilstatus, yrkesdeltagelse og psykisk diagnose.\n\nEt problem n\u00e5r forskerne skal sammenligne behandlingsmetoder, er de store individuelle forskjellene mellom terapeutene. Er terapeuten drivende god, kan det kompensere for en metode som ikke er s\u00e5 god \u2013 og omvendt.\n\nI NTNU-studien stod seks psykologer for behandlingen med begge metoder. De fikk f\u00f8rst grundig oppl\u00e6ring av de to som har laget behandlingsopplegg som brukes internasjonalt for b\u00e5de kognitiv atferdsterapi og metakognitiv terapi.\n\nDiagnosene som ble stilt forut for studien og etterp\u00e5 for \u00e5 m\u00e5le effekten, ble utf\u00f8rt av andre fagpersoner. De visste ikke hva slags terapi pasientene skulle f\u00e5, eller hadde f\u00e5tt. Diagnosene ble stilt p\u00e5 basis av sp\u00f8rreskjema som pasienten fylte ut og konsultasjon med psykolog.\n\n## \u00d8kede interesse\n\n\n\n## Ny angstbehandling virket bedre enn utbredt terapi\n\nHans M. Nordahl mener den nye studien har s\u00e5 h\u00f8y forskningskvalitet at den vil bli studert n\u00f8ye av helsemyndigheter nasjonalt og internasjonalt.\n\n\u2013 Enn\u00e5 er denne behandlingen ganske ny, og Norge ligger helt i front i forskning p\u00e5 effektene. Vi f\u00e5r mange henvendelser, s\u00e6rlig fra Tyskland, USA og Australia.\n\nTeorien bak metakognitiv terapi kommer fra professor Adrian Wells ved University of Manchester. Nordahl har samarbeidet med Wells siden 1995. Trondheimsmilj\u00f8et har v\u00e6rt aktivt i \u00e5 unders\u00f8ke effekter av metoden. I 2016 viste en studie veldig gode resultater for metakognitiv terapi brukt p\u00e5 sosial angst og i 2017 mot depresjon.\n\n## Nye studier underveis\n\nFor tiden p\u00e5g\u00e5r nye NTNU-studier der behandlingseffekten av metakognitiv terapi unders\u00f8kes for pasienter med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og pasienter med personlighetsforstyrrelser. Kolleger i Manchester kj\u00f8rer behandlingsstudier av kreftoverlevere og hjerteopererte, og i Italia p\u00e5g\u00e5r en studie av alkoholavhengige.\n\nProfessor Hans M. Nordahl tror en mer effektiv behandling av generalisert angstlidelse vil ha positive ringvirkninger. For eksempel utvikler 60-80 prosent av pasientene med denne diagnosen depresjon hvis de ikke f\u00e5r behandling.\n\n**Referanse:**\n\nNordahl, H.M. og Hjemdal, O. m.fl: Metacognitive therapy versus cognitive\u2013behavioural therapy in adults with generalised anxiety disorder. *British Journal of Psychiatry* (open access) Sammendrag.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e4a47a7-4d61-4900-b42d-672de4ce6c28"}
+{"url": "https://www.kjoekkenmagi.no/tag/pizza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:28Z", "text": "### Steinovnsbakt pizza\n\nOn 27. september 2018 by Elin Rusnes Kvingedal\n\n*Reklame, innlegget inneholder sponsede produkter og reklamelenker. \n*Pizza er en av mine favoritter, n\u00e5r den bakes i steinovn blir smaken fantastisk.\n\n### Glutenfri pizza med tynn, spr\u00f8 bunn\n\nOn 7. september 2014 by Elin Rusnes Kvingedal\n\n \nDet kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 lage glutenfri mat. Noen synes det er litt skummelt, jeg pr\u00f8ver meg bare frem. Enkelte ganger blir det ikke s\u00e5 bra, da pr\u00f8ver jeg bare igjen. Denne gangen gikk det veldig bra, og heldigvis noterte jeg underveis s\u00e5 jeg kan dele oppskriften med deg.\n\n**\n### Enkel pizzasaus\n\nOn 26. april 2014 by Elin Rusnes Kvingedal\n\n Denne pizzasausen er veldig enkel \u00e5 lage, krever ingen koking. \nUngdommene her i huset liker den veldig godt.\n\n**\n### Grove pizzasnurrer, vegetar\n\nOn 26. april 2014 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nNeste helg skal mellomste jenta konfirmeres. Jeg skal lage (nesten) all mat selv. Hun har valgt buffet/tapas for anledningen. En av rettene er grove pizzasnurer, vegetar og med tacokj\u00f8ttdeig. Siden Mari selv er vegetarianer legger jeg ut oppskriften p\u00e5 vegetar pizzasnurrer n\u00e5. Disse er gode \u00e5 fryse for \u00e5 ta opp ved behov. For eksempel til nistemat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cf4707c-f97f-449c-bae5-cab0afadbaff"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/steam-far-sin-egen-rimelige-strommeboks/168111", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:49Z", "text": "\n\n# Steam f\u00e5r sin egen rimelige str\u00f8mmeboks\n\nValve har dratt sl\u00f8ret av Steam Link.\n\n - Vegar Jansen\n - 4\\. mars 2015 - 23:23\n\nSpillutviklingsselskapet Valve r\u00f8rer i mange gryter om dagen, selv om distribusjonsplattformen Steam kanskje er mest kjent. Vi vet nemlig ogs\u00e5 at de sysler med noe moro innen kunstig virkelighet, og s\u00e5 har vi jo maskinvaresatsingen med Steam Machines. Sistnevnte er sm\u00e5 datamaskiner som passer godt for spilling i stua.\n\nMen n\u00e5 er det ogs\u00e5 klart at Valve i l\u00f8pet av \u00e5ret vil komme med en l\u00f8sning for deg som allerede har en skikkelig gamingmaskin et sted i huset. Nyvinningen har f\u00e5tt navnet Steam Link, og er s\u00e5vidt det vi forst\u00e5r en liten boks som lar deg bruke Valves egen spillstr\u00f8mmetjeneste Steam In-Home Streaming (Ekstra) uten \u00e5 m\u00e5tte investere nevneverdig i en stue-PC eller annen form for datamaskin.\n\n\n\nValve mener nemlig at Steam Link ikke vil koste mer enn femti dollar i USA, og at den vil st\u00f8tte lokal str\u00f8mming i opp til 1080p oppl\u00f8sning i 60 Hz \u00abmed lav latens\u00bb, alts\u00e5 minimalt med tidsforsinkelser.\n\nEt av de store problemene med spillstr\u00f8mming er jo forsinkelsen mellom handling og respons, ettersom inputsignalene f\u00f8rst m\u00e5 sendes over nettverket til spillserveren f\u00f8r de blir tatt imot og tolket \u2013 f\u00f8r det oppdaterte bildet komprimeres og sendes tilbake til klienten. Med et tregt nettverk eller d\u00e5rlig maskinvare, vil denne forsinkelsen kunne bli stor nok til at mange spill blir n\u00e6rtil umulige \u00e5 str\u00f8mme.\n\nAkkurat hvor god Steam Link vil bli er ikke godt \u00e5 si \u2013 vi mistenker at ikke engang Valve er helt sikre p\u00e5 det. Men siden de i det minste g\u00e5r ut med en pris, vet de nok omtrent hva som skal inn i boksen.\n\n#### I l\u00f8pet av \u00e5ret\n\n\n\nForuten str\u00f8mmeegenskapene og at den automatisk vil finne andre datamaskiner som kj\u00f8rer Steam p\u00e5 det samme nettverket, er det ikke mye annet Valve har villet r\u00f8pe om produktet. Vi vet derfor ikke om den kan benyttes til andre ting enn spilling.\n\nSteam Link dukket i en kort periode opp p\u00e5 nettstedet Steam, men har siden forsvunnet igjen. Av konsepttegningene kan vi likevel se at den vil ha flere USB-porter, HDMI-utgang og ikke overraskende mulighet for kablet nettverk.\n\nEn annen ting er at tilgjengeligheten er satt til november, noe som vanligvis betyr at det tas sikte p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 produktet ut p\u00e5 markedet til julehandelen.\n\nDet blir med andre ord en liten stund \u00e5 vente p\u00e5 hva som skjer med Steam Link.\n\n**Nividias nye konsoll kan ogs\u00e5 str\u00f8mme innhold og mere til: \nNvidia Shield er den f\u00f8rste Android TV-konsollen med 4K-st\u00f8tte \\>\\>\\>**\n\n*(Kilde: PC World)*\n\n(Bilde:\u00a0Valve)\n\n(Bilde:\u00a0Valve)\n\n(Bilde:\u00a0Valve)\n\n(Bilde:\u00a0Valve)\n\n(Bilde:\u00a0Valve)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d6629a4-4a72-4306-91dc-a16279421e0c"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/na-er-ekteskapet-definitivt-over/64202797", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:58Z", "text": "\n\n# N\u00e5 er ekteskapet definitivt over\n\nRobin Thicke selger huset kona Paula Patton ikke har satt foten innenfor siden februar.\n\n25\\. juli 2014 kl. 21.49\n\n Hedda Fannemel Espeli \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Etter at skuespillerkona dumpet Robin Thicke (37) i februar har \u00abBlurred Lines\u00bb-sangeren gjort flere desperate fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 vinne henne tilbake.\n\nN\u00e5 ser det imidlertid ut til at Thicke har begynt \u00e5 innse at Paula Patton (38) ikke vil tilgi ham for skandaleopptredenen med Miley Cyrus (21) eller hans generelt sett egoistiske og lite gjennomtenkte oppf\u00f8rsel (ekstern lenke, journ.anm.).\n\n**Artisten la nemlig huset sitt i L. A. ut for salg mandag, melder TMZ. Ekteparet pleide \u00e5 bo der sammen, men Paula har visstnok ikke satt sine ben i huset siden februar.**\n\n\n\nEn advokat er allerede i gang med \u00e5 tegne opp en \u00f8konomisk avtale der parets midler skal fordeles, uttaler en kilde n\u00e6r Robin Thicke til TMZ.\n\n**Derimot skal ingen av partene ha hyret skilsmisseadvokat for \u00f8yeblikket, selv om Thicke ikke har sett kona p\u00e5 omlag fem m\u00e5neder.**\n\nIf\u00f8lge TMZ understreker Thicke at han ikke vil v\u00e6re den som s\u00f8ker om skilsmisse - det f\u00e5r Paula selv gj\u00f8re. Likevel p\u00e5st\u00e5r han angivelig at han er ferdig med \u00e5 trygle henne om tilgivelse og n\u00e5 g\u00e5r videre i livet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4a3166e-74f9-4e6d-bcb7-773b1107847c"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/krever-lopende-opptak-i-barnehagen-1.12842536", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:27Z", "text": "# Krever l\u00f8pende opptak i barnehagen\n\nL\u00f8pende barnehageopptak og bort med kontantst\u00f8tten. S\u00e5nn vil NHO og Virke f\u00e5 kvinnene raskere ut i jobb etter f\u00f8dsel.\n\n\n\nTrond Lydersen Journalist\n\n\nErlend Kjernli Journalist\n\n Publisert 08.03.2016, kl. 19.31 \n\n Publisert 08.03.2016, kl. 19.31 \n\n\n\n**\u2013 I l\u00f8pet av et \u00e5r koster det oss seks til syv millioner kroner i \u00e5ret. Vi mister produksjonskapasitet p\u00e5 b\u00e5de utvikling og salg. Det sl\u00e5r direkte ut p\u00e5 inntektene v\u00e5re, sier Guttorm Nielsen, produktsjef i programvareselskapet SuperOffice.**\n\nHan snakker om ansatte som tar ut ekstra permisjon for \u00e5 v\u00e6re hjemme med barnet. Ikke fordi de har lyst, men fordi de venter p\u00e5 at barnet skal f\u00e5 plass i barnehagen.\n\nDet vil NHO og Virke gj\u00f8re noe med og krever n\u00e5 l\u00f8pende opptak i landets barnehager.\n\n\u2013 Vi vet at det st\u00e5r 8.300 barn i barnehagek\u00f8. Mange av de foreldrene kommer ikke tilbake i jobb f\u00f8r de har f\u00e5tt barnehageplass til barna, sier Kristin Skogen Lund, administrerende direkt\u00f8r i N\u00e6ringslivets hovedorganisasjon (NHO).\n\n## \u2013 M\u00e5 gj\u00f8re noe med en gang\n\n\n\nN\u00e5 er det kun barn f\u00f8dt f\u00f8r 1. september som har lovfestet rett til barnehageplass. Barn som er f\u00f8dt innen utgangen av august, har krav p\u00e5 barnehageplass fra og med august p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r. Et l\u00f8pende opptak krever flere barnehageplasser og vil selvf\u00f8lgelig koste mye penger. NHO og Virke vil finansiere et l\u00f8pende barnehageopptak med \u00e5 fjerne kontantst\u00f8tten.\n\n**\u2013 I dag bruker vi en og en halv milliard p\u00e5 \u00e5 betale folk for ikke \u00e5 jobbe. De pengene m\u00e5 vi bruke p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fortl\u00f8pende opptak i barnehage slik at foreldre kan komme tilbake i jobb n\u00e5r permisjonstiden er utl\u00f8pt, sier Lund.**\n\nVibeke Madsen, administrerende direkt\u00f8r i hovedorganisasjonen Virke, mener skroting av kontantst\u00f8tten er god likestillingspolitikk.\n\n\u2013 Kontantst\u00f8tten gj\u00f8r at flere kvinner blir hjemme lenger enn n\u00f8dvendig. Derfor m\u00e5 det gj\u00f8res noe med en gang, sier Madsen.\n\nKontantst\u00f8tten har f\u00e5tt hard medfart de siste dagene. Arbeiderpartiets familieutvalg har lansert andre ordninger i stedet for kontantst\u00f8tten og H\u00f8yres Tina Bru vil fjerne b\u00e5de kontantst\u00f8tten og barnetrygden.\n\n## Ogs\u00e5 for barn f\u00f8dt i september og oktober\n\n\n\nMen det sp\u00f8rs om det blir gjort noe med en gang. Regjeringen har ingen planer om \u00e5 fjerne kontantst\u00f8tten.\n\n**\u2013 Regjeringen er for valgfriheten som kontantst\u00f8tten gir, og ogs\u00e5 opptatt av at kontantst\u00f8tten bekjemper barnefattigdom, sier kunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen.**\n\nHan \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 til begge deler. B\u00e5de et s\u00e5 l\u00f8pende barnehageopptak som mulig og samtidig beholde kontantst\u00f8tten.\n\n\u2013 Sammen med KrF og Venstre har vi s\u00f8rget for 3.400 nye barnehageplasser. N\u00e5 blir det ogs\u00e5 s\u00e5nn at barn som er f\u00f8dt i september og oktober f\u00e5r rett til barnehageplass, sier statsr\u00e5den.\n\n - **Les ogs\u00e5:** Regjeringen gir barnehageplass til september- og oktoberbarna \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d61ff04c-c3f2-47ad-8ca9-288b68ff26d6"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/hellas/kos/kardamena/hotell-atlantica-club-portobello-beach/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00025.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:41Z", "text": "# Hotell Atlantica Club Portobello Beach\n\n### TTTT\n**8.3** av 10\n\n## Familiehotell med all inclusive - rett p\u00e5 stranden\n\nSplash - hotellet Atlantica Club Portobello Beach er et godt valg for deg som vil ha en ferie med en blanding av avkobling og aktiviteter. Bassenget er 1000 m\u00b2 stort og et badeland. All inclusive er inkludert. Hotellet ligger rett ved en fem kilometer lang badestrand, tre kilometer utenfor Kardamena. Strandbar og vannaktiviteter som pedalb\u00e5t og kajakk.\n\nBadelandet \nI hotellets eget badeland finne du sklier og bassengmoro for alle aldre. Alt fra rolige Lazy river til raskte vannsklier som Kamikaza for de litt eldre. Hvorfor ikke utfordre hverandre i multislide-banen? Det finnes ogs\u00e5 et eget basseng med minisklie og klatreborg for de yngste.\n\n**Hotellet tilbyr:**\n\n - Lekeplass og internasjonal barneklubb\n - PADI dykker- og vannsportssenter\n - Tre buff\u00e9restauranter\n - Ubegrenset med is hele dagen\\!\n\n### Ulike romtyper\n\nDu kan velge mellom dobbeltrom, st\u00f8rre dobbeltrom eller suite. Alle rom er romslige med balkong eller markterrasse. Bestill gjerne et dobbeltrom eller st\u00f8rre dobbeltrom med begrenset havutsikt.\n\n**Grunnpris:** Innkvartering i valgt romtype, all inclusive.\n\n**Grunnpris:** Innkvartering i valgt romtype, All inclusive.\n\n### Klimakompensert reise\n\nFra 1. mai 2019 klimakompenserer vi ditt opphold p\u00e5 dette hotellet, uten ekstra kostnad. Dersom du flyr med TUI fly eller TUI Airways vil ogs\u00e5 flyreisen din bli klimakompensert.\n\n### B\u00e6rekraftsertifisert\n\n Minisafe ca. 250,-/uke. Utl\u00e5n av bassengh\u00e5ndkle, depositum ca. 100,-.\n \n Bassenget p\u00e5 hotellet er saltvannsbasseng. I badelandet er det ferskvann.\n \n Solsenger og parasoller p\u00e5 stranden uten kostnad.\n \n Middagsantrekk: pent t\u00f8y, langbukser for herrer.\n \n Hotell- og strandomr\u00e5de med lokaltrafikk. Flytrafikken kan forstyrre.\n \n | | |\n | -------------------------------------- | ---------------------- |\n | Resepsjon 24 timer | Ja |\n | Offisiell klassifisering | \\*\\*\\*\\* |\n | Bygget | 1989 |\n | Sist oppusset | 2011 |\n | Heis | Nei |\n | Bygninger | 11 |\n | Antall etasjer i den laveste bygningen | 2 |\n | Antall rom | 292 |\n | Str\u00f8mstyrke | 220 |\n | Omr\u00e5de | Hotellomr\u00e5de |\n | St\u00f8yniv\u00e5 | Til tider forstyrrende |\n | Trafikk | Lokaltrafikk |\n | Handikapptilpassede rom/leiligheter | 3 |\n | Tennis | Ja |\n \n - #### Barn & ungdom\n \n | Internasjonal barneklubb | Ja |\n | Barneseng | Ja |\n | Barneseng | 40 |\n | Barnestol i restaurantene | Ja |\n | Lekeplass | Ja |\n | Utend\u00f8rs lekeplass | Ja |\n \n\n - #### Flytid\n \n Flytiden varierer avhengig av hvilken dato og flyl\u00f8sning du velger.\n \n Ca. 4 t 5 min fra Oslo/Gardermoen.\n\n - #### Transfertid\n \n Det tar ca. 15 min fra flyplassen til Kardamena.\n \n Bestill transferbuss eller privat transport med taxi eller minibuss. N\u00e5r du bestiller vil du se alternativene som er tilgjengelige.\n \n - #### V\u00e5r service\n \n Gjelder **2019-03-01** til **2019-12-01**\n \n #### V\u00e5r service: sp\u00f8r guidene via appen, nettsiden, SMS eller telefon\n \n V\u00e5re guider n\u00e5r du enklest via tjenesten \"Sp\u00f8r guidene\" som du finner b\u00e5de i TUI-appen og under Min side p\u00e5 tui.no. Du kan ogs\u00e5 kontakte guidene via SMS og telefon. De er tilgjengelige d\u00f8gnet rundt, alle dager. Dersom det skulle inntreffe noe som ikke kan l\u00f8ses over telefonen, kommer en av v\u00e5re nordiske guider til hotellet ditt.\n \n #### V\u00e5re guider\n \n - I ferien: svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l du har stilt via TUI-appen, Min side eller SMS hele d\u00f8gnet, som regel innen 30 min. Du kan ogs\u00e5 kontakte guidene p\u00e5 telefon, nummeret f\u00e5r du ved ankomst.\n - De 2 siste ukene f\u00f8r avreise: svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l via TUI-appen og Min side innen 24 timer.\n\n## SplashWorld\n\nHotell med badeland\n\n**SplashWorld-konseptet gjelder:**\n\n### 01-03-2019\n\ntil\n### 01-12-2019\n\nVi har egne hotell for alle som elsker vann i mange land, og de kan se ulike ut fra sted til sted. Felles for dem alle er at du hele ferien har fri tilgang til et kult badeland med vannsklier og basseng som passer b\u00e5de for sm\u00e5 og store.\n\n### Alltid p\u00e5 SplashWorld\n\n - Fri tilgang til et badeland p\u00e5 eller i n\u00e6rheten av hotellet\n\n - Splash-o-meteret og \"Hotellfakta\" beskriver hvor mange og kule attraksjoner som finnes\n\n - Stort fokus p\u00e5 sikkerhet\n\n - Ulike vannsklier - fra magesug til kn\u00f8ttesklier\n\n - Det finnes ogs\u00e5 rolige omr\u00e5der med solsenger\n\n - Hotellene for \u00f8vrig varierer i st\u00f8rrelse og stil, mange har all inclusive inkludert\n\n - #### Splashfakta\n \n \n \n - **Utend\u00f8rsbasseng**Ja\n - **Barnebasseng**Ja\n - **Separat barnebasseng**Ja\n - **Dybde i barnebasseng**60 cm\n - **Basseng**Ja\n - **Saltvannsbasseng**Ja\n - **Bassengh\u00e5ndkle**Ja\n - **Badeland**Ja\n - **Boblebad**Ja\n - **Splash-o-meter**7\n - **Aldersgrense for vannsklier**10\n - **Lengdekrav for vannsklier**120 cm\n - **Vannsklier**7\n - **Vannsklier for barn**1\n - **Badevakt**11-16\n - **Lazy river**1\n - **Multisklier**1\n - **Sklier**3\n - **Sklier**3\n - **Hurtigsklier**1\n - **Tubesklier**3\n - **B\u00f8lgebasseng**0\n - **Rampe til bassengomr\u00e5det**Ja\n - **Rekkverk i bassenget**Ja\n\n - #### All inclusive\n \n ### Mat og drikke\n \n Frokost-, lunsj- og middagsbuff\u00e9 med lokal vin, \u00f8l, brus eller mineralvann. Nasjonal alkohol, vin, \u00f8l, brus og mineralvann, barservering til kl. 10\u201301 i anviste barer/tider.\n \n Strandbaren serverer all inclusive-drikker kl. 10.30\u201301.\n \n **M\u00e5ltidene serveres:** \n Frokost 7.30\u201310. \n Senere frokost 10\u201311. \n Lunsj 12.30\u201314.30. \n Middag 19\u201321.30.\n \n Middagsbuff\u00e9ene serveres i tre restauranter: hovedrestauranten, den italienske restauranten eller i den greske tavernaen. Bordbestilling dagen f\u00f8r i noen av restaurantene.\n \n **Snacks og is:** \n Enkle varme og kalde retter serveres i snackbarene 11\u201317.30. \n Ettermiddagskaffe/te med kake 16.30\u201317.30. \n Midnattssnacks serveres 23.30\u201300.30. \n For sene avreiser serveres en enklere rett og kaffe til 00.30.\n \n Du kan ogs\u00e5 bestille pikniklunsj til utflukter. \n Og ubegrenset is hele dagen\\!\n \n ### Sport og underholdning\n \n Tennis (kveldsbelysning mot betaling), bordtennis, boccia, dart, strandvolleyball, aerobic, vannpolo og vanngymnastikk. Boblebad. Vannaktiviteter som kano og pedalb\u00e5t er inkludert.\n \n Hotellets aktivitetsteam st\u00e5r for daglige aktiviteter og kveldsunderholdning.\n \n ### For \u00f8vrig\n \n Det kan skje endringer i innholdet i l\u00f8pet av sesongen. All inclusive er ikke inkludert i badelandet. Motordrevet vannsport mot betaling. \u00c5pningstider for resaturanter og barer meddeles ved ankomst\n\n - #### Badeland\n \n I Atlantica Portobellos Beachs badeland finnes det vannattraksjoner og sklier for alle aldre.\n \n Vil du har h\u00f8y fart skal du pr\u00f8ve vannskliene Kamikaze, Multislide og Turbo Lance. Det finnes ogs\u00e5 vanlige sklier som varierer b\u00e5de i lengde og bredde. Vil du ta det helt rolig kan du nyte en tur p\u00e5 Lazy River.\n \n De yngste f\u00e5r et eget badeland med fontener og et grunt basseng. Det finnes ogs\u00e5 en klatreborg og en liten vannsklie, aldergrense 5 \u00e5r.\n \n Solsenger og parasoll er gratis i hele parken.\n \n For \u00e5 kj\u00f8re i noen av vannskliene m\u00e5 du v\u00e6re fylt 10 \u00e5r og over 120 cm.\n\n##### Badekar, Dusj, Familiesuite, Plass til sprinkelseng, To sovesofaer i oppholdsrom/oppholdsdel\n\n - for 2-4 personer med 2 ekstrasenger.\n\n## Utflukter Kardamena\n\nUtfluktene v\u00e5re gir deg mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med Kardamena. Det kan v\u00e6re spennende naturopplevelser, eller utflukter der du f\u00e5r oppleve landets kultur og severdigheter. Men ogs\u00e5 b\u00e5tutflukter, shoppingturer og kveldsarrangement med lokale matretter. Uansett hva du velger vil du f\u00e5 ferieminner som varer lenger enn brunfargen.\n\nVi legger hele tiden til nye utflukter, og du finner st\u00f8rst utvalg de siste m\u00e5nedene f\u00f8r avreise.\n\nVelkommen til \u00e5 utvide horisonten med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a9a3359-9433-492c-b659-2914ac43d910"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/idretter/alpint/oversikt-alpinskader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:28Z", "text": "# De vanligste skadene\n\nS\u00e5 mange som 1 av 3 konkurranseut\u00f8vere p\u00e5drar seg en skade i l\u00f8pet av vintersesongen, og blant fritidskj\u00f8rer, skjer det gjennomsnittlig 1,5 skader per 1000 skidager.\n\n\n\nNoen ganger g\u00e5r det dessverre galt. Det er ikke alltid til \u00e5 unng\u00e5.\u00a0Det er mange faktorer som har innvirkning p\u00e5 hyppigheten av skader i alpint.\u00a0\n\nUavhengig av ferdighetsniv\u00e5, alder og kj\u00f8nn, oppst\u00e5r over halvparten av alle skadene i beina. Akutte kneskader st\u00e5r for 30-40 % av skadene i alpint. Den mest hyppige og alvorlige skaden er leddb\u00e5ndskader av varierende alvorlighetsgrad og en fremre korsb\u00e5ndsskade. Vi vet ikke sikkert hvorfor det er s\u00e5 mange alvorlige kneskader i alpint, men vi kan med sikkerhet si at s\u00e5 lenge du st\u00e5r i balanse og har god kontroll p\u00e5 skiene, er det mindre sannsynlig for at du p\u00e5drar deg en kneskade.\n\n## Bruk hjelm\n\nHodeskader utgj\u00f8r 10-20 % av skadene i alpint. Bruk av hjelm reduserer risikoen for hodeskader med over 60 %\n\nSkader i overkroppen utgj\u00f8r rundt 20 % av skadene i alpint. Her er skulder- og tommelskader de vanligste.\u00a0Den hyppigste kalles \u00abSkier's thumb\u00bb. Denne skaden skjer ved et direkte fall p\u00e5 h\u00e5nden som har et grep rundt skistaven. Dette kan f\u00f8re til avrevet leddb\u00e5nd og brudd i leddet.\n\n## Andre typiske skader er:\n\n - Fremre korsb\u00e5ndskader\n - Hjernerystelse\n - Skulder ut av ledd\n\n\u00a0\n - Fremre korsb\u00e5ndskade\n - Hjernerystelse\n - Skulder ut av ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b569c13-de73-4708-bd3e-63518cda278b"}
+{"url": "https://pasientpost.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:48Z", "text": "## Enkelt og sikkert\n\nDu mottar et varsel per e-post, SMS eller i HelseRespons appen n\u00e5r legen har sendt deg en melding i PasientPost.\n\n \nKlikk p\u00e5 linken du f\u00e5r tilsendt og logg deg inn med BankID i PasientPost for \u00e5 lese meldingen. Innlogging fungerer p\u00e5 alle plattformer.\n\n# Hvorfor PasientPost?\n\n## Fokus p\u00e5 din helse\n\nDu slipper \u00e5 oppbevare helseinformasjon sammen med andre dokumenter fra det offentlige som bank, faktura, forsikringselskap eller fra bedrifter som sender deg digital post og reklame. Uten at det koster deg noe kan du benytte deg av PasientPost for \u00e5 motta digital post p\u00e5 en sikker m\u00e5te fra din helsetilbyder.\n\n \n## Alltid tilgjengelig\n\nDu kan enkelt \u00e5pne din PasientPost fra mobil, nettbrett eller PC. Slik har du alltid din helseinformasjon lett tilgengelig uansett hvor du er.\n\n \n \n## Hvem kan bruke PasientPost?\n\nAlle innbyggere over 15 \u00e5r som har et norsk f\u00f8dselsnummer kan bruke PasientPost. Selv om du flytter eller bytter postadresse vil du alltid ha tilgang til PasientPost.\n\n### \u00d8nsker du \u00e5 komme i kontakt med oss?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "033ac3fc-a4b6-413f-8e99-4a63a9bf42f4"}
+{"url": "http://www.ostecompagniet.no/fryd/fryd-creme-pepper-150-g", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:19Z", "text": "Fryd Royal Blue 900 g Fryd Royal Blue 900 g\n\n\n\n# Fryd Cr\u00e8me Pepper 150 g\n\nFryd Cr\u00e8me Pepper er en halvfast smelteost laget av hvitost. Osten har en kremet konsistens med god smak av grillet pepper. Dette er en ost de fleste vil like.\n\n### BRUKSOMR\u00c5DER\n\nFryd Cr\u00e8me Pepper egner seg ypperlig p\u00e5 ostefatet, som dessert, snacks og til snitter og kanap\u00e9er. Osten passer ogs\u00e5 som turmat da den kan klare seg lenge uten kj\u00f8ling.\n\n### PASSENDE DRIKKE\n\nRiesling, Sauvignon Blanc, Chablis eller annen Chardonnay er hvite viner som egner seg utmerket. Av de r\u00f8de passer Pinot Noir, Gamay og Merlot ypperlig.\n\n### GODT TILBEH\u00d8R\n\nFriske b\u00e6r og godt br\u00f8d.\n\n#### Her kan du kj\u00f8pe produktet:\n\nCoop Mega, Obs, Extra, Kolonial.no\n\nDisse butikkene har mulighet til \u00e5 f\u00f8re produktet. Sp\u00f8r gjerne butikken om \u00e5 ta det inn, dersom du ikke finner det.\n\n### Ingredienser\n\n**hvitost**, vann, **melk**efett, smeltesalt (natriumpolyfosfat og dinatriumdifosfat), pepper, surhetsregulerende middel (sitronsyre) og gelatin. Krydder er bestr\u00e5lt\n\n### N\u00e6ringsinnhold pr 100gr\n\n100 g vare gir ca.: energi 1356 kJ (328 kcal), fett 30 g, -hvorav mettede fettsyrer 19 g, karbohydrat 0,5 g, -hvorav sukkerarter 0,3 g, protein 14 g, salt 2,2 g, kalsium 390 mg (49 %') ' av referanseverdien\n\n### Pakning\n\n150 g, foliepakket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf04df38-63d9-45f6-b12f-93772f857056"}
+{"url": "https://shopping.side2.no/pcene-du-kan-spare-stort-pa-akkurat-na/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00255.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:29Z", "text": "# Shopping\n\n\n\n# PCene og nettbrettene du kan spare stort p\u00e5 akkurat n\u00e5\n\n\n\nPublisert 28. November 2014 13:00 \n Side2 Shopping\n\nNoen av disse kan v\u00e6re utsolgt f\u00f8r du vet ordet av det.\n\n## For spilleren: Sv\u00e6rt kraftig spill-PC\n\n#### Rabatt: 15%\n\n MSI GS70 17.3\u2033 Full HD er en kraftig spill-PC som kj\u00f8rer det aller meste du skulle ha behov for. Den er forholdsvis stor, men liten nok til \u00e5 ta med uansett hvor du trenger \u00e5 ta den med \u2013 den kalles faktisk verdens tynneste gaming-notebook. Selges n\u00e5 med 15% rabatt hos MPX, og da f\u00e5r du ogs\u00e5 med en PC-sekk. Liker du \u00e5 spille, s\u00e5 er det ikke mange bedre valg enn denne.\n\n## For studenten eller den profesjonelle: Billig\u00a0Windows Surface Pro 3\n\n#### Rabatt: 12,5%\n\n Windows begynner endelig \u00e5 komme ordentlig i gang med sine Windows Surface-nettbrett/b\u00e6rbar PC. Med disse tar Windows det beste fra hver verden for \u00e5 gi deg en ultraportabel tiln\u00e6rmet lik b\u00e6rbar PC. Funker bra for b\u00e5de jobb og studier, m.m. Satt ned med 868,- hos Elkj\u00f8p.\n\n## For den nysgjerrige, og den med litt tommere lommebok:\u00a0Acer Chromebook C720P 11,6\u2033 HD touch\n\n#### Rabatt: 30%\n\n Chromebook er ikke s\u00e5 veldig kjent i Norge enda, men begynner \u00e5 komme mer og mer. Dette er PCen med Google sitt operativsystem Google Chrome OS. Operativsystemet tar seg av alt det essensielle. Surfe? Jepp. Se p\u00e5 film? Ikke noe problem. Skrive oppgave? Kj\u00f8r p\u00e5. Hvis du ikke trenger en superbra PC er det ikke noe vits i \u00e5 kj\u00f8pe det.\n\n## For allrounderen: Det innovative nettbrettet\n\n#### Rabatt 21%\n\n Med dette designet pr\u00f8ver Lenovo \u00e5 tiln\u00e6rme seg det Microsoft gj\u00f8r med sin Windows Surface. Ser sv\u00e6rt stilig\u00a0ut,\u00a0og gir flere bruksomr\u00e5der enn et nettbrett eller laptop alene.\n\n## For den \u00f8konomiske spilleren: En litt billigere gaming-PC\n\n#### Rabatt: 26%\n\n Dette er samme merke som spill-PCen du finner \u00f8verst i saken, men i en litt mer nedstrippa versjon\u00a0og med en mer overkommelig pris (men da ogs\u00e5 og ikke like bra ytelse)- og uten sekk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36f44f19-e929-4cf1-bc87-8df4c3ed6f51"}
+{"url": "https://www.hviit.no/products/string-pocket-hylle-oljet-roykt-eik2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:30Z", "text": " - \n\n# String Pocket Oljet Teak/brun\n\n** String\n\n-----\n\n1.895\u00a0NOK\n\n#### Informasjon\n\nString Pocket Hylle er designet av Nisse Strinning. En nett hylle som er perfekt til kj\u00f8kkenet, badet, stuen og soverommet. Hyllen inneholder to gavler og tre hylleplater og er lett \u00e5 skru fast p\u00e5 veggen. Skruer og monteringsanvisning f\u00f8lger med. Kombiner flere String pockethyller og la fantasien l\u00f8pe l\u00f8psk. Bygg fra gulv til tak eller fra ene veggen til andre, alt for \u00e5 f\u00e5 akkurat din unike String pockethylle. Stringhyllen er en designklassiker, lett og luftig i sitt utseende og fremhever dine innredningsdetaljer\n\nM\u00e5l L: 60 H: 50 D: 15 cm. Materiale: pulverlakkert st\u00e5l og oljet teak\n\n**P\u00e5 lager til omg\u00e5ende levering\\!**\n\nMed String er det uante muligheter. Klikk\u00a0HER\u00a0og design ditt eget Stringsystem. Skissen mailer du til oss (email@example.com) s\u00e5 tar vi kontakt med deg for og bekrefter pris og levering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "192e901f-9a67-45dc-9d8c-93dbbf9dbb01"}
+{"url": "http://wikibi.no/Hygiene_i_slyngerommet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:32Z", "text": "# Hygiene i slyngerommet\n\nFra Wikibi\n\nHonning er et n\u00e6ringsmiddelprodukt, og man skal derfor tenke p\u00e5 hygienen ved behandling av honning fra kube til glass.\n\nSlyngerommet skal v\u00e6re innredet slik at det er enkelt \u00e5 holde rent. Det skal ogs\u00e5 v\u00e6re tilgang p\u00e5 vask med rent vann, flytende s\u00e5pe og t\u00f8rkepapir. Vannet skal ha drikkevannskvalitet, og dersom vannkilden er privat m\u00e5 man selv s\u00f8rge for \u00e5 unders\u00f8ke at vannkvaliteten er tilfredsstillende.\n\nS\u00e5pestykker og kluter gir god grobunn for bakterier, og er ikke egnet i slyngerommet. Den som slynger m\u00e5 ha fokus p\u00e5 personlig hygiene. Sko som ikke trekker honning, rene kl\u00e6r og tildekking av h\u00e5r er en selvf\u00f8lge.\n\nMan m\u00e5 arbeide p\u00e5 en slik m\u00e5te at man f\u00e5r minst mulig s\u00f8l i slyngerommet. Honningkliss p\u00e5 gulv og ellers gir et lite trivelig arbeidsmilj\u00f8 og b\u00f8r unng\u00e5s. Legg opp slyngelinjen med dette i tankene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "605b0711-925c-4401-b69f-1a6e622716f1"}
+{"url": "https://www.vvseksperten.no/rorlegger/skallestad/notteroy-rorservice-as", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:22Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n# N\u00f8tter\u00f8y R\u00f8rservice AS\n\n## Etablert i 2001 og som pr i dag best\u00e5r av 6 ansatte. Vi er en godkjent mesterbedrift som er medlem av R\u00f8rentrepren\u00f8rene Norge (Tidligere Norske R\u00f8rleggerbedrifters Landsforening)\n\nVi samarbeider tett med en rekke andre h\u00e5ndtverkere og har en stor kundekrets. Vi jobber b\u00e5de for private, og bedrifter. Vi har kontor og lager i L\u00f8kke\u00e5sveien 22B p\u00e5 Skallestad der vi er under samme tak som flere h\u00e5ndverkere.\n\nVi driver mye med rehab av bad og kan tilby sammen med god samarbeidspartnere pakke l\u00f8sninger hvor vi tar jobben fra A-\u00c5\n\nVi jobber mye for hyttefolk i distriktet, b\u00e5de til lands og til vanns der vi utf\u00f8rer forskjellige arbeider og har mange faste hytter hvor vi klargj\u00f8r sanit\u00e6r anlegget for vinteren samt g\u00e5r over og gj\u00f8r klart f\u00f8r sommersesongen. Vi har b\u00e5t som gj\u00f8r at vi kan ta p\u00e5 oss oppdrag i skj\u00e6rg\u00e5rden.\n\nVi har god og bred kompetanse p\u00e5 vannb\u00e5rene varmeanlegg og varmepumper. Om du har behov for \u00e5 skifte ut ditt fyringsanlegg, eller trenger service p\u00e5 et eksisterende anlegg, s\u00e5 ta kontakt med oss. Av varmepumper forhandler vi b\u00e5de Vaillant, Thermia og Bosch.\n\nEttersom vi har en lang historie med et tett samarbeid med Obos er vi godt kjent rundt i diverse borettslag i distriktet.\n\nTrenger du hjelp til utvendige sanit\u00e6r har vi ogs\u00e5 tett samarbeid med anleggsfirmaer som gj\u00f8r at vi kan bist\u00e5 med det meste n\u00e5r det gjelder stikkledninger til din bolig.\n\n | | Innvendige vann- og avl\u00f8psinstallasjoner fra kommunale ledninger til alt inne i huset. Montering av tekniske vannsystemer, synlige og skjulte, samt utstyr koblet til vann og avl\u00f8p. Prosjekteres og utf\u00f8res slik at god hygiene og helse blir ivaretatt, vannkvaliteten ikke forringes og slik at avl\u00f8psvann bortledes i takt med tilf\u00f8rt vannmengde. |\n - Sprinkler\n | | |\n | | Et sprinkleranlegg er en installasjon i et bygg som skal virke konsekvensdempene i tilfelle brann eller branntill\u00f8p. Det finnes i hovedsak tre typer sprinkleranlegget: V\u00e5tanlegg, t\u00f8rranlegg og vannt\u00e5ke. V\u00e5tanlegg betegner anlegg der r\u00f8rsystemet st\u00e5r fylt med vann under trykk. T\u00f8rranlegg betegner system som f\u00f8rst fylles med vann n\u00e5r sprinkler utl\u00f8ses. Vannt\u00e5ke sprer vannt\u00e5ke i motsetning til vannstr\u00e5ler, dette kan ha like stor effekt p\u00e5 en brann. Sprinkleranlegg bygges etter offentlige eller private normer og betinger reduksjon av forsikringspremien. |\n | | |\n | ------------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n | | Varmeanlegg er et anleggssystem hvor oppvarmingen skjer fra et sentralt kjelanlegg som drives med olje, gass, fast brensel, solvarme, varmepumpe og/eller elektrisk kraft. Et sentralvarmeanleggs hovedkomponenter er kjelen, r\u00f8rsystemet, vannb\u00e5ren gulvarme, konvektorer, radiatorene og automatikken for styringen av varmeavgivelsen. Fra det sentrale kjelanlegget distribueres det varme rundt om i bygget med et varmeb\u00e6rende medium som kan v\u00e6re vann, damp eller luft. Vi monterer alle typer vannborene anlegg i boliger og industribygg. |\n \u00a0\n - Rehabilitering\n | | Vann og avl\u00f8p, gjerne forkortet VA, er et viktig og omfattende arbeidsomr\u00e5de. Det omfatter kommunaltekniske og private anlegg for vann, avl\u00f8p og infrastruktur, samt ledningsnettet frem til bygning. Vi kan hjelpe deg med r\u00f8rleggertjenester som ber\u00f8rer vannforsyning, avl\u00f8psvann og kloakk, fagomr\u00e5der som reguleres av en rekke lover og forskrifter. |\n \u00a0\n - Varmepumpe\n | | |\n | ------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n | | En varmepumpe er en maskin som benyttes til \u00e5 transportere varme fra et lavere til et h\u00f8yere temperaturniv\u00e5 under forbruk av mer h\u00f8yverdig energi, oftest elektrisk kraft. Virkem\u00e5ten er gratis fornybar energi som pumper varme fra omgivelsene til det stedet som skal oppvarmes. Vanlige varmekilder er uteluft, sj\u00f8, jord og grunnvarme, samt industriell spillvarme. Varmepumpe klassifiseres derfor som teknologi for utnytting av fornybar energi. Systemet gir en varmeproduksjon som kan v\u00e6re det mangedobbelte av det man putter inn i form av elektrisk kraft. Dette er et veldig godt alternativ hvis du skal bytte ut oljekjelen. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "361a48bf-aa67-40cb-b8fc-43db36d15d30"}
+{"url": "https://shopping.side2.no/her-er-de-beste-skjonnhetskuppene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:45Z", "text": "# Shopping\n\n\n\n# Her er de beste skj\u00f8nnhetskuppene\n\n\n\nPublisert 28. November 2014 12:43 \n Hanne Hoff\n\nSkj\u00f8nnhetsprodukter er noe omtrent\u00a0*alle* jenter blir glade for \u00e5 f\u00e5 til jul. Mor, s\u00f8ster, tante, venninne, niese, bestemor\u2026Vi er sikre p\u00e5 at alle vil sette pris p\u00e5\u00a0en gave fra et av disse stedene. Benytt deg av Black Friday-tilbudet, og kj\u00f8p gavene eller noe nytt til deg selv i dag\\!\n\n## Blivakker \u2013 salg p\u00e5 alt\\!\n\n\n\nBlivakker kj\u00f8rer forskjellige tilbud p\u00e5 forskjellige kategorier, opptil 70%. Kategoriene det er salg p\u00e5 er hudpleie, h\u00e5rpleie og sminke, med merker som Bare Minerals, Joico, Redken og Decl\u00e9or representert. Det er minimum 25% p\u00e5 hele nettbutikken.\n\n\n## Bangerhead\u00a0\u2013 20% p\u00e5 hele butikken\n\n\n\nBruk koden\u00a0**blackfriday20\u00a0**for \u00e5 f\u00e5 20% rabatt p\u00e5\u00a0*alt* p\u00e5 Bangerhead. Her finner du alt av h\u00e5r- og skj\u00f8nnhetsprodukter, men vi har ogs\u00e5 lyst til \u00e5 trekke frem hjem\u00a0og spa-produktene. Disse er spesielt godt egnet som julegaver\\!\n\n#### Se alt fra Bangerhead her.\n\n## Eleven.no \u2013 20% p\u00e5\u00a0alle varer\n\n\n\nP\u00e5 Eleven.no f\u00e5r du i dag 20% p\u00e5 *alt* med koden **blackfriday20.\u00a0**Vi anbefaler spesielt \u00e5 sjekke ut denne hvis du eller noen du kjenner har \u00f8nsket seg en ny rettetang. GHD er v\u00e5rt absolutt favorittmerke, og designet p\u00e5 den nyeste rettetangen er R\u00c5LEKKERT. Du f\u00e5r den ogs\u00e5 i dette settet med rettetang og f\u00f8ner.\n\n#### Her finner du resten av utvalget til Eleven.\n\n## Blush \u2013 spar opptil 80%\n\n\n\nBlush har gode tilbud p\u00e5 alt fra h\u00e5r- og skj\u00f8nnhetsprodukter til sminke og kl\u00e6r. Blant v\u00e5re favoritter er duoene til Bed Head\u00a0(du f\u00e5r ogs\u00e5 en kjempegod variant til menn som bruker produkter i h\u00e5ret) og dette reisesettet fra GloMinerals.\n\n#### Sjekk alle tilbudene her.\n\n## Feelunique\u00a0\u2013 15% p\u00e5 alt og noe p\u00e5 50%\n\n\n\nDen utenlandske skj\u00f8nnhetsbutikken Feelunique\u00a0tilbyr 15% rabatt p\u00e5 alt med koden **cyber15** og opptil 50% p\u00e5 utvalgte varer. Prisene st\u00e5r i norske kroner, s\u00e5 du lett kan se hva du skal betale.\n\n## Yves Rocher\u00a0\u2013 50% p\u00e5 valgfri vare\n\n\n\nF\u00e5 50% p\u00e5 en et valgfritt produkt p\u00e5 Yves Rocher\\!\u00a0Den popul\u00e6re hudpleieserien har mange fristelser for alle aldre, og sv\u00e6rt\u00a0gode priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8425b2a-5597-4c02-aa4e-009947c5670e"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_samspillet-natur-kultur-helse-gunnar-tellnes-9788274771543", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:21Z", "text": "Jarl-Hugo L\u00e5stad (Illustrat\u00f8r)\n| | |\n| ------------- | ------------------- |\n| Forfatter: | Gunnar Tellnes |\n| Innbinding: | Heftet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2005 |\n| Antall sider: | 151 |\n| Illustrat\u00f8r: | L\u00e5stad, Jarl-Hugo |\n| Forlag: | Fagbokforl. |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| ISBN/EAN: | 9788274771543 |\n| Kategori: | Helse- og sosialfag |\n\n##### Omtale Samspillet Natur-Kultur-Helse\n\n Personer som velger \u00e5 satse p\u00e5 de positive talentene som finnes i alle mennesker, vil i denne boken finne et budskap og en arbeidsm\u00e5te som kan anvendes i en rekke sektorer. Boken henvender seg dessuten til studenter og andre som \u00f8nsker \u00e5 drive helsefremmende, forebyggende og rehabiliterende arbeid p\u00e5 en helhetlig og tverrfaglig m\u00e5te. Dette gjelder blant annet helsepersonell og ansatte i trygde, sosial og Aetat. Temaet vil ogs\u00e5 v\u00e6re av interesse for personer innenfor kunst og kultur, natur og milj\u00f8vern, n\u00e6ringsliv, skole og frivillig sektor. Forfatteren forteller sin historie om utviklingen av et konsept som p\u00e5 en integrerende m\u00e5te s\u00f8ker \u00e5 synliggj\u00f8re positive sider ved samspillet mellom natur, kultur og helse (NaKuHel). Utpr\u00f8vingen av NaKuHel-konseptet startet p\u00e5 R\u00f8st i 1987, fortsatte p\u00e5 Sotra i 1992, Asker 1994 og Sarpsborg 1998. Utfordringen har v\u00e6rt \u00e5 lage en allmenngyldig modell som p\u00e5 en helhetlig m\u00e5te kan bidra til \u00e5 fremme helsen, milj\u00f8et og livskvaliteten i fremtidens samfunn. Boken viser hvordan natur- og kulturaktiviteter, opplevelser og deltakelse i et inkluderende fellesskap kan bidra til \u00f8kt helse, trivsel, mestring og funksjonsevne for alle mennesker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b8eea16-7979-40e4-a893-dd1f04ccf67e"}
+{"url": "https://www.sixt.no/bilutleie/tyskland/munchen/muenchen-marienplatz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:27Z", "text": "Dersom du vil se et av Tysklands mest minneverdige og historiske torg, kan du knapt finne en mer sentral lokasjon enn Sixt sin filial for leiebil ved Marienplatz togstasjon. Her kan du nyte det yrende folkelivet, beundre severdigheter som statuen av Jomfru Maria midt p\u010b torget og det praktfulle nye r\u010bdhuset med sin dramatiske byggestil. Ettersom torget er en viktig m\u011dteplass for M\u00fcnchens innbyggere og togstasjonen et viktig knutepunkt i byens kollektivtrafikk, er det lett \u010b komme seg til Sixt sin stasjon for bilutleie ved Marienplatz togstasjon, M\u00fcnchen. Her er det holdeplasser for lokaltog og t-bane, mens trikken har stoppested noen kvartaler mot nord. M\u00fcnchen flyplass er en av Europas st\u011drste og har sv\u0109rt gode forbindelser til bysentrum med tog. Bare noen kvartaler fra Sixt i nordvestlig retning, ligger den enorme Frauenkirche som har blitt et symbol p\u010b M\u00fcnchen.\n\n### Hvordan skaffe leiebil p\u010b Marienplatz, M\u00fcnchen?\n\nMed leiebil fra v\u010br stasjon ved Marienplatz togstasjon vil du spare b\u010bde tid og penger takket v\u0109re v\u010bre lave priser og lange erfaring i bransjen. Kategoriene du kan velge blant er sedan og stasjonsvogn til allmenn bruk, \u011dkonomibiler som er snille mot lommeboken din eller minibusser dersom dere er mange som reiser sammen. Sixt garanterer at du f\u010br en leiebil i \u011dnsket bilkategori, men en spesifikk bilmodell er avhengig av tilgjengelighet ved ankomst. Med fri kj\u011drelengde kan du utforske s\u010b du \u011dnsker av byen og delstaten Bayern, og om du \u011dnsker en pause fra storbyens jag, kan du enkelt ta dagsturer til de mer landlige delene av Tyskland. Tilleggsgoder som GPS og barnesete kan skaffes p\u010b v\u010bre nettsider samtidig som du foretar din reservasjon.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e08b6b9-2143-49e6-b851-41a684c0db5c"}
+{"url": "https://shopping.side2.no/hostens-fineste-strikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:22Z", "text": "# Shopping\n\n\n\n# H\u00f8stens fineste strikk\n\n\n\nPublisert 14. September 2015 16:11 \n Aleksandra Cybulska\n\nN\u00e5 holder det ikke lenger med tynne topper og bluser. H\u00f8sten er her og mange av oss er veldig forn\u00f8yde med det. Dette betyr at vi endelig kan kle oss i de fineste genserne som for lengst har prydet butikkvinduene. **Her er v\u00e5re 10 strikkfavoritter.**\n\n## **Rustfarger i h\u00f8st**\n\nH\u00f8stmoten domineres av rustne farger og denne genseren er et flott eksempel p\u00e5 hva du b\u00f8r satse p\u00e5 denne sesongen. Bruk den med et belte for \u00e5 forandre p\u00e5 fasongen og skap et spennende antrekk med kneh\u00f8ye st\u00f8vletter.\n\nGenseren fra Culture finner du her\n\n## **Deilig med hals**\n\nEt av de mest popul\u00e6re merkene *Sams\u00f8e Sams\u00f8e* har laget denne herligheten i b\u00e5de gr\u00e5 og sortvariant. Se n\u00e6rmere p\u00e5 den her\n\nOppdater h\u00f8stgarderoben her\n\n## **Bruk litt farger**\n\nHar du pakket bort sommergarderoben og tatt frem h\u00f8stkl\u00e6rne? Sort, gr\u00e5tt og offwhite dominerer ofte plaggene for denne sesongen. G\u00e5 til innkj\u00f8p av klare, friske farger denne h\u00f8sten.\n\nDenne fine genseren fra Gant finner du i 5 forskjellige farger her\n\n## **Kule detaljer**\n\nEn genser er ikke bare en genser. Velg mellom farger og detaljer for \u00e5 kunne gj\u00f8re h\u00f8stantrekket ditt litt mer spennende. Finn inspirasjon fra gatemoten og nettbutikker her\n\n\n\nEn lun genser kan brukes b\u00e5de til hverdag og fest. Skinndetaljene pynter opp og gir genseren en fin fasong. Se den her\n\n## **Forskjellige lengder**\n\n\n\nVi elsker \u00e5 tulle oss inn i deilig strikk. En lengre variant gir deg flere antrekksmuligheter. Her finner du denne.\n\nSe hva som har dukket opp i butikkene denne uken\n\n## **V-hals**\n\n\n\nEn genser med V-hals er veldig flatterende. Vi elsker hele antrekket og vil kle oss slik i h\u00f8st. Genseren fra Acne finner du her\n\n## **H\u00f8y hals**\n\nN\u00e5r kj\u00f8lige kvelder begynner \u00e5 komme, m\u00e5 vi ha en h\u00f8yhalset genser i samlingen. Denne kabelstrikken er helt nydelig.\n\nDenne lune strikken er fra Napapijri og du finner den p\u00e5 Zalando.no\n\n## **Unike detaljer**\n\nEn dr\u00f8m av en genser. Her kan du variere toppen under og la fargen skinne gjennom den grove strikken. Sett den sammen med sorte blonder. Ja, takk\\!\n\n\n\nSe n\u00e6rmere p\u00e5 den her\n\n## **Avslappet og komfortabel**\n\nHunkydory f\u00e5r oss til \u00e5 ville kle oss i helsort. Komfortabel, myk og samtidig utrolig stilig.\n\nDenne og andre designerplagg kan du se p\u00e5 Wakakuu.\n\nSe flere av h\u00f8stens nykommere p\u00e5\n\n## **Pynt opp h\u00f8stantrekket**\n\nI en kombinasjon med et skj\u00f8rt eller kule skinnbukser kan du v\u00e6re klar for et glass ute med venner, selv p\u00e5 en hverdag. Noen gensere er s\u00e5 klassiske og flott at de egner seg til de meste. Denne V-halsen fra designeren Helmut Lang kommer nok til \u00e5 bli sett p\u00e5 flere av it-jentene og bloggere denne sesongen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18b449af-3023-40e6-9925-3144fca2da9b"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/reisen/avslag/midlertidig-opphold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:42Z", "text": "# Flyktning.net\n\nI samarbeid med Redd Barna og Fellesorganisasjonen (FO) har Norsk organisasjon for asyls\u00f8kere (NOAS) publisert rapporten \u00abEn gjennomgang av midlertidig opphold til enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere\u00bb, 2017. De har g\u00e5tt igjennom utviklingen i regelverk og praksis, og sett p\u00e5 form\u00e5let med og konsekvensene av midlertidig opphold. Videre har de g\u00e5tt igjennom 50 asylsaker der enslige mindre\u00e5rige har f\u00e5tt midlertidig opphold. P\u00e5 bakgrunn av dette gir de konkrete anbefalinger for framtidig bruk av midlertidig opphold.\n\n\u00a0\n## Vi kan ikke reise tilbake\n\n\n\nPress, Redd Barna Ungdom, publiserte rapporten \u00abVi kan ikke reise tilbake. Press' rapport om barn som forsvinner fra norske asylmottak 2017\u00bb. Rapporten angir at 516 enslige barn har forsvunnet fra norske asylmottak siden 2013. Den peker p\u00e5 at de siste \u00e5rene har vist en drastisk \u00f8kning, hovedsakelig blant barn som har f\u00e5tt midlertidige oppholdstillatelser. Videre problematiserer de at det gj\u00f8res lite for \u00e5 oppspore barna som forsvinner. Press gir flere anbefalinger om tiltak som kan redusere antall barn som forsvinner fra norske asylmottak. \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f6fde55-ce5b-4057-aebd-aa7eddef56e2"}
+{"url": "https://www.tthl.no/2016/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:25Z", "text": "# M\u00e5ned: desember 2016\n\nPublisert 18. desember 2016\n\n## TREKKING AV T- SKJORTE P\u00c5 STARTKORTE P\u00c5 JULEMARSJEN\n\nHei Turmarsj g\u00e5rere\\!\n\nDet blir trekt 6 stk T- skjorter og en ekstra gevinst som jeg har sponset p\u00e5r start korte p\u00e5r julemarsjen 26.12.16, trekkingen vil bli fortatt etter siste person er kommet i m\u00e5rl, og vinneren m\u00e5r verre til stede under trekkingen, ellers blir det trekt en annen vinner vist det start nr som blir trekt har dratt hjem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b35f4914-ac3d-48d4-a236-04ff96acea21"}
+{"url": "https://enerwe.no/solberg-stilt-til-veggs-om-rekordhoye-strompriser/168249", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:21Z", "text": "\n\n# Solberg stilt til veggs om rekordh\u00f8ye str\u00f8mpriser\n\n Publisert onsdag 06. februar 2019 - 12:00 \n\n \nStatsminister Erna Solberg (H) ble grillet av opposisjonen om hva hun vil gj\u00f8re for \u00e5 hjelpe nordmenn med \u00e5 betale rekordh\u00f8ye str\u00f8mregninger.\n\nSenterparti-leder Trygve Slagsvold Vedum viser til at elavgiften har \u00f8kt med 36 prosent med Solberg og finansminister Siv Jensen (Frp) ved roret.\n\n\u2013 For hovedsponsorene til H\u00f8yre er ikke dette et stort problem, men for vanlige folk er det et problem at str\u00f8mprisene g\u00e5r opp og at avgiftene er p\u00e5 rekordh\u00f8yt niv\u00e5, sa Vedum i Stortingets muntlige sp\u00f8rretime onsdag.\n\n\u2013 Vil statsministeren og finansministeren sette ned avgiften p\u00e5 str\u00f8m i revidert nasjonalbudsjett slik at det blir mindre press p\u00e5 nordmenn flest, spurte han.\n\n**\u2013 Satt ned**\n\nSolberg svarte med \u00e5 g\u00e5 til motangrep p\u00e5 Vedum og p\u00e5pekte at Sp i 2013, da de satt i den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringen, foreslo h\u00f8yere elavgift enn det flertallet i Stortinget til slutt vedtok.\n\n\u2013 Vi satte ned str\u00f8mavgiften med ett \u00f8re i v\u00e5rt budsjett. SV ville ha h\u00f8yere. Inntektene fra elavgiften var inne ogs\u00e5 inne i Sps opplegg, s\u00e5 man m\u00e5 ta med hva man selv har st\u00e5tt for. Men vi er ogs\u00e5 bekymret for situasjonen, spesielt for dem med lav inntekt. Vi vil se p\u00e5 ulike ordninger ut ifra hvor lenge dette varer og hvor h\u00f8y gjennomsnittsprisen blir, sa Solberg.\n\n\u2013 Det er uansett lenge til revidert budsjett, det har vi ikke begynt behandlingen av. Jeg vil ikke forskuttere hva vi vil gj\u00f8re i det budsjettet, men vi vil f\u00f8lge n\u00f8ye med p\u00e5 str\u00f8mprisene, sa statsministeren.\n\n**\u2013 D\u00e5rlig tid**\n\nSV-leder Audun Lysbakken fulgte opp med \u00e5 sp\u00f8rre om hva statsministeren umiddelbart vil gj\u00f8re for \u00e5 hjelpe folk med str\u00f8mregningene. Blant annet viste han til at Solberg som dav\u00e6rende kommunalminister i 2003 \u00f8kte bost\u00f8tten, selv om str\u00f8mprisene var lavere den gang.\n\n\u2013 Klarer man \u00e9n h\u00e5ndsrekning, klarer man to, sa Lysbakken, som ber statsministeren vurdere om det ikke haster enda mer denne gangen.\n\nSolberg utelukker ikke \u00e5 \u00f8ke bost\u00f8tten, men sier hun vil avvente prisutviklingen.\n\n\u2013 Vi \u00e5pner for \u00e5 se p\u00e5 former for m\u00e5lrettede tiltak, blant annet senket elavgift. Vi utelukker heller ikke \u00e5 \u00f8ke bost\u00f8tten. Men vi m\u00e5 f\u00f8rst se p\u00e5 utviklingen i str\u00f8mprisene og hvilken belastning dette har, sier statsministeren.\n\n## Paven krever \u00abradikale endringer\u00bb fra oljetopper\n\n\u2013 En radikal energi-overgang trengs for \u00e5 redde v\u00e5rt felles hjem.\n\n\n\n## Frontline usikker p\u00e5 \u00e5rsaken til eksplosjonen p\u00e5 Front Altair\n\nFrontline utelukker at eksplosjonen p\u00e5 tankskipet Front Altair i Omanbukta skyldtes mekanisk eller menneskelig feil, men har ikke funnet \u00e5rsaken enn\u00e5.\n\n\n\n## Frontline bekrefter at brann p\u00e5 oljetanker er slukket\n\nLedelsen i rederiet Frontline bekrefter at brannen p\u00e5 oljetankeren Front Altair er slukket. Det skal fortsatt ikke v\u00e6re registrert forurensing ved skipet.\n\n\n\n## \\- Dette blir v\u00e5rt nye landslag for lavutslippsteknologi i petroleumsindustrien\n\nTotalbudsjettet for senteret blir n\u00e6rmere 350 millioner kroner.\n\n\n\n## Nytt prosjekt skal gi 17 millioner nye fat fra Gullfaks-feltet\n\n## Besetningen p\u00e5 tankskip s\u00e5 \u00abflygende objekter\u00bb\n\nDen japanske operat\u00f8ren av tankeren Kokuka Courageous som ble angrepet i Omanbukta, sier mannskapet s\u00e5 flygende objekter f\u00f8r eksplosjonen om bord.\n\n\n\n## Frontline: Ingen forurensning i sj\u00f8en ved oljetanker utenfor Iran\n\n75.000 tonn hydrokarboner av typen nafta var om bord p\u00e5 tankskipet da det begynte \u00e5 brenne.\n\n\n\n## Ruter parkerer hydrogenbusser og stenger fylleanlegg etter eksplosjonen i Sandvika\n\n\u2013 Uavhengig av denne hendelsen utreder Ruter mulighetene for videre satsing p\u00e5 hydrogendrift.\n\n\n\n## Pompeo anklager Iran for angrep mot tankskip\n\nOljetankeren Front Altair, som eies av John Fredriksens rederi Frontline, ble rammet av flere eksplosjoner\n\n\n\n## Sikkerhetsr\u00e5det diskuterte angivelige tankskip-angrep\n\nKuwaits FN-ambassad\u00f8r, som leder FNs sikkerhetsr\u00e5d i juni, er tilfreds med at alle r\u00e5dets medlemmer ford\u00f8mmer angrepene p\u00e5 to tankskip i Omanbukta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6a5d003-a032-4ded-bef3-45c9c28eeede"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/48459", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00025.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:53Z", "text": "\n - \n\n### Madelen Frydenlund 16 \u00e5r\n\n12.04.2019\n\nAt du fylle heile 16 \u00e5r e rart \u00e5 tenk p\u00e5 for oss som har vore s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 utveklinga fra s\u00f8t lita pia tel ung nydelig seksten\u00e5ring. Du har et stort hj\u00e6rte for alle, e smart, skoleflenk og fornuftig. Alltid godt hum\u00f8r og m\u00f8te oss med et smil. Sj\u00f8l om du e p\u00e5 full fart mot di voksnes rekker s\u00e5 blir du heldigvis aldri for stor tel gode kl\u00e6mma eller kvalitetstid med oss. Vi e veldig gla i d\u00e6 og h\u00e5pe du f\u00e5r en kjempefin bursdag. Kl\u00e6mma og di b\u00e6ste \u00f8nska fra mor, far og tante Maiken.\n\n \n\n\n### Gratulasjoner\n\n Julie 12 \u00e5r\n - \n Oliver 11 \u00e5r\n - \n Tobias 7 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d605da9c-ebcf-4cce-a080-36aeaaed6b0c"}
+{"url": "https://www.klartale.no/norge/vil-hjelpe-med-a-hente-hjem-barna-1.1525759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:33Z", "text": "\n\nHJELP: Tidligere utenriksminster Knut Volleb\u00e6k tilbyr sin hjelp for \u00e5 hente barn hjem til Norge.\n\n# Vil hjelpe med \u00e5 hente hjem barna\n\n## Regjeringen har sagt de vil hente norske barn av fra Syria. Tidligere utenriksminister tilbyr \u00e5 hjelpe. Det gjelder barn av krigere fra IS.\n\nOmtrent 40 norske barn befinner seg i Syria. Det tror Politiets sikkerhetstjeneste (PST). Minst fem av disse har foreldre som er d\u00f8de. Disse foreldrene dro til landet for \u00e5 st\u00f8tte terror-gruppa Den islamske staten (IS). Statsminister Erna Solberg har sagt at foreldrel\u00f8se barn kan hentes til Norge. Men det er ikke kjent n\u00e5r eller hvordan det skal skje.\n\nKnut Volleb\u00e6k er tidligere utenriksminister i Norge. N\u00e5 tilbyr han regjeringen hjelp. Barna kan hentes hjem ved hjelp av en kommisjon for savnede personer (ICMP). Den leder Volleb\u00e6k. Han har skrevet brev til statsminister Solberg, if\u00f8lge avisa V\u00e5rt Land.\n\n\u2013 lCMP kan gi st\u00f8tte til Norge i denne viktige saken, om din regjering ber om det, skriver Volleb\u00e6k i brevet.\n\nDe norske barna skal v\u00e6re i al-Hol-leiren i Syria. Men norske myndigheter m\u00e5 finne ut hvem de er. Slik identifisering kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig.\n\n\u2013 ICMP har gjort slik identifisering f\u00f8r, ikke minst p\u00e5 Balkan, sier Volleb\u00e6k. Kommisjonen fant ut hvem 90 av de drepte var etter massakren i Srebrenica.\n\nPer Wiggen er pressetalsperson i utenriks-departementet. Han svarer at regjeringen er glad for brevet fra Volleb\u00e6k og ICMP.\n\nICMP er en internasjonal kommisjon. Den har som hovedoppgave \u00e5 finne savnede etter krig, konflikter, naturkatastrofer eller brudd p\u00e5 menneske-rettighetene. Kommisjonen ble laget krigen i Bosnia p\u00e5 1990-tallet. Det skriver nyhetsbyr\u00e5et NTB.\n\n#### RELATERTE SAKER\n\n\n\n# \u2013 Jeg er b\u00e5de typisk norsk og typisk thai\n\n# Venter mer hete og t\u00f8rke i sommer\n\n# Stortinget endret abortloven for f\u00f8rste gang p\u00e5 40 \u00e5r\n\n# B\u00f8nder m\u00e5 slutte \u00e5 ha pelsdyr\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8269ddbd-e473-4627-88a0-3e7495c9555b"}
+{"url": "https://www.miba.no/flere-innedeler-pa-en-utedel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:17Z", "text": "# Flere innedeler p\u00e5 en utedel\n\n## Flere innedeler p\u00e5 en utedel med Nordic Multi\n\nMange sp\u00f8r etter l\u00f8sninger der det kreves flere innedeler p\u00e5 en utedel.\n\nFlere innedeler p\u00e5 en utedel er ingen problem, det kan leveres i mange utgaver knyttet til **Nordic Multi** utedelen.\n\n - For privatmarkedet er det som regel 2 eller 3 stk innedeler som er aktuelt, da st\u00f8rre l\u00f8sninger ofte er for butikker/lager/kontorer osv. \n \u00a0\n\nDet er ikke mulig \u00e5 montere flere innedeler p\u00e5 en allerede eksisterende varmepumpe som ikke er beregnet for dette. Men i v\u00e5rt sortiment har vi en utedel som er laget for \u00e5 ha flere innedeler koblet til utedelen.\u00a0Det er da mulig \u00e5 velge forskjellige innedeler.\n\n\n\n*2 innedeler montert i stue/kj\u00f8kkenl\u00f8sning*\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0**Nordic Multi**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d1093a1-f59d-43e4-8bff-548ae3b9026a"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Litteratur%C3%A5ret_2009", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:40Z", "text": " - *Fru Freud och jag* av Anna Lytsy\n - *Granaten* av Bj\u00f8rn Bottolvs\n\n - *Hundre \u00e5r* av Herbj\u00f8rg Wassmo^(\\[2\\])\n - *Hundre\u00e5ringen som klatret ut gjennom vinduet og forsvant* (*Hundra\u00e5ringen som klev ut genom f\u00f6nstret och f\u00f6rsvann*) av Jonas Jonasson\n - *Ikke forlat meg* av Stig S\u00e6terbakken^(\\[2\\])\n - *Janteloven Bed\u00f8mmer Finanskrisen* av Einar Hammer\n - *Jo fortere jeg g\u00e5r, jo mindre er jeg* av Kjersti A. Skomsvold^(\\[2\\])\n - *Kall feber* av Jerker Virdborg\n - *Klokkemakeren* av Gert Nyg\u00e5rdshaug\n - *Lucifers evangelium* av Tom Egeland\n - *Magellans kors* av Roar S\u00f8rensen\n - *Memory of Light* av Robert Jordan\n - *Min d\u00f8de mann* av Arne Lygre^(\\[1\\])\n - *Min kamp 1-3* av Karl Ove Knausg\u00e5rd^(\\[2\\]\\[1\\])\n - *Mordets praktik* av Kerstin Ekman\n - *Nattmannen* av J\u00f8rn Lier Horst\n\n#### O - URediger\n\n - *Panserhjerte* av Jo Nesb\u00f8^(\\[2\\])\n - *Pengemannen* av Anne Holt\n - *P\u00e5 kn\u00e4 i K\u00f6penhamn* av Lars og Niklas G\u00e5rdfeldt\n - *Rust* av Pedro Carmona-Alvarez^(\\[2\\])\n - *Sex, d\u00f8d og ekteskap* av Jon \u00d8ystein Flink^(\\[1\\])\n - *Sune i Grekland* av Anders Jacobsson og S\u00f6ren Olsson\n - *Toget fra Ajaccio* av Anne Oterholm^(\\[1\\])\n - *Tonje Glimmerdal* av Maria Parr^(\\[2\\])\n - *Totem* av Knut Faldbakken^(\\[2\\])\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d86cbed5-c8a5-4a48-af9c-c597e31a64bd"}
+{"url": "https://bergen-marine.com/bater/nye-bater/quicksilver/quicksilver--ovrige-modeller?boat_model=xjPPQ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:31Z", "text": " \n\nHvis du leter etter den perfekte kombinasjonen av ytelse og komfort i 7-8 meters st\u00f8rrelsen, s\u00e5 se ikke lenger enn Quicksilvers Activ 805 Sundeck. Designet med sol og avslappet cruising og vannsport i tankene, lever Activ 805 Sundeck opp til navnet sitt med en allsidig konfigurasjon som tilbyr en av de st\u00f8rste soldekkene i sin kategori. Men den er ogs\u00e5 stor p\u00e5 komfort. Om bord er det plass til ni personer og i kabinen kan fire voksne sove. For ikke \u00e5 nevne ytelse og sikkerhet, verdier som Quicksilver er kjent for.\n\nProdukt og funksjoner\u00a0\u00a0360-graders visning\n\n\u00a0\n### Sikkerhet\n\nActiv 805 Sundeck er designet for sikker, h\u00f8y ytelse, og tilbyr et bredt spekter av sikkerhetsfunksjoner som vil tillate deg \u00e5 nyte vannet i full sikkerhet. Kraftig enkel eller twin-motor instalasjon med opp til 400hk gir god akselerasjon og toppfart, mens Mercurys teknologi gir sikker og presis h\u00e5ndtering. B\u00e5tens solid skrog, h\u00f8ye fribord og ergonomiske styreposisjon med god sikt gj\u00f8r det til en ekstremt sikker b\u00e5t i alle hastigheter og i en rekke v\u00e6rforhold.\n\n### Komfort\n\nActiv 805 Sundeck har overnattingsplass til fire personer. B\u00e5ten er utstyrt med en romslig kabin med protlights som gir rikelig ventilasjon, eget toalettrom med vask og marinetoalett (tilvalg), og en robust og praktisk bysse med kj\u00f8leboks eller kj\u00f8leskap (tilvalg), ferskvannssystem og komfyr. Activ 805 Sundeck har plass til opptil ni voksne, noe som gj\u00f8r den perfekt for flotte dagsturer med soling og moro med venner og familie.\n\n### Design\n\nMed sine elegante, flytende linjer, skaper Activ 805 Sundeck en umiskjennelig tilstedev\u00e6relse p\u00e5 vannet. Den har sitteplasser, L-formet bord og en lys og luftig kabin.\n\n### Allsidighet\n\nActiv 805 Sundeck tilbyr den st\u00f8rste solsengen i sin klasse. Cockpiten kan forvandles fra en sittegruppe til et spiseomr\u00e5de eller et stort soldekk p\u00e5 f\u00e5 minutter. Kabinen er perfekt for \u00e5 huse opptil fire personer for overnatting, men sengen kan ogs\u00e5 gj\u00f8res om til en sittegruppe med bord.\n\n### Egenskaper\n\n\n\n1. Allsidig cockpit, konvertibel for: 1) cruising og spiseplass 2) solseng med skr\u00e5 rygg, ideelt for lesing og avslapping 3) Utvidet solsengomr\u00e5de for soling og enkel tilgang til vannet.\n2. Flippsete (tilvalg)\n3. Praktisk oppbevaringsrom under cockpit d\u00f8rk\n4. Permanent bysse under st\u00e5stol med st\u00e5lvask med skj\u00e6rebrett, standard 12V kj\u00f8leboks, kj\u00f8leskap (tilvalg) og kokeplate\n5. Enkel tilgang fra baug til akter\n6. Ergonomisk dashbord med instrumentering, 9 \"Simrad kartplotter, Vessel View og SmartCraft instrumentering (tilvalg)\n7. B\u00f8tteseter eller st\u00e5stol (tilvalg)\n8. Gjennomskinnelig d\u00f8r til kabin og store vinduer i skroget gir rikelig med naturlig lys i kabinen\n## Teknisk Data\n\n| | |\n| --------------------------- | ------------------------ |\n| Skroglengde | 7,63 m |\n| Total lengde | 7,88 m |\n| Bredde | 2,55 m |\n| H\u00f8yde over vannlinje | 2,14 m |\n| Dybde, aggregat senket | 0,56 m |\n| Senger | 4 |\n| Vekt fra | 1820 kg |\n| Drivstoff tank | 280 l |\n| Vanntank | 80 l |\n| Antall personer / CE klasse | 9 Passasjerer / Klasse C |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "938ff580-36f6-4df8-8215-383b397302e5"}
+{"url": "https://www.nobly.dk/no/nyheter/ny-mann-paa-laget-helse-it-og-strategi-i-fokus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:30Z", "text": " \n\n15.10.2017\n\n# Ny mann p\u00e5 laget: Helse-IT og strategi i fokus\n\nNobly har knyttet til seg Kenneth Mikkelsen som fast konsulent fra 15.10 2017. Kenneth Mikkelsen er bl.a. Nordisk Direkt\u00f8r hos HCI Group, og har mer enn 20 \u00e5rs r\u00e5dgivererfaring innenfor helse-IT i private og offentlige virksomheter. Vi er sv\u00e6rt glad for at vi med dette samarbeidet n\u00e5 kan styrke v\u00e5r posisjon p\u00e5 omr\u00e5det ytterligere, og gleder oss til \u00e5 utfordre oss selv og v\u00e5re kunder med nytenkning og nyttige l\u00f8sninger. Velkommen til Nobly\\!\n\nVi er stolt av v\u00e5re referanser\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58ef28f3-6461-4faf-8f56-adfa7f7e6235"}
+{"url": "https://learnlink.no/profil/u0SkClILGScMfnZMqAZTb9VaBOH2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:56Z", "text": "# Marte Thunestvedt\n\n##### Grunnskolel\u00e6rer 1-7 ved NLA H\u00f8gskolen i Bergen\n\n#### Bli bedre kjent med Marte\n\nJeg er en 23-\u00e5ring fra Flekkefjord som liker \u00e5 g\u00e5 turer i fjellet, v\u00e6re kreativ og engasjere meg i fritidsaktiviteter. Jeg studerer for tiden Grunnskolel\u00e6rer 1-7 p\u00e5 NLA H\u00f8gskolen i Bergen (5-\u00e5rig master), og n\u00e6rmer meg slutten p\u00e5 det andre \u00e5ret mitt. Her har jeg fagene norsk, matematikk, pedagogikk og elevkunnskap, og naturfag, og jeg skal skrive master i Profesjonsrettet pedagogikk. Jeg \u00f8nsker \u00e5 hjelpe eleven til \u00e5 f\u00e5 tro p\u00e5 seg selv, f\u00e5 \u00f8kt interesse og motivasjon for faget, og til \u00e5 bruke gode mestrings- og l\u00e6ringsstrategier.\n\n#### Hvorfor Marte er en god underviser\n\nNoe av det g\u00f8yeste jeg vet er \u00e5 l\u00e6re bort og se at andre f\u00e5r mestringsf\u00f8lelse. Jeg er veldig opptatt av \u00e5 se personen som skal l\u00e6re, og pr\u00f8ve \u00e5 finne arbeidsmetoder som passer nettopp til denne personen. Jeg utfordrer meg selv stadig, og pr\u00f8ver ut nye metoder i undervisningen - ulike forklaringer, konkretiseringer, digitale verkt\u00f8y og l\u00e6ringsstrategier. Jeg har gjennomg\u00e5tt 4 praksisperioder p\u00e5 studiet mitt p\u00e5 til sammen 12 uker, og har b\u00e5de opplevd at jeg har mestret dette og l\u00e6rt mye nytt underveis. Tilbakemeldingene fra praksisl\u00e6rer har v\u00e6rt overveldende positive, men jeg er veldig innstilt p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re og bli bedre hele veien.\n\n#### Tidligere arbeid\n\nAv sosialt arbeid har jeg jobbet 2,5 deltid i barnehage for Adecco, v\u00e6rt frivillig p\u00e5 barneaktiviteter p\u00e5 Robin Hood-huset i ett \u00e5r, v\u00e6rt en del av milj\u00f8arbeidet p\u00e5 Veien bibelskole, v\u00e6rt studierepresentant p\u00e5 NLA i 2018 og 2019, og arbeidet noen m\u00e5neder p\u00e5 Gullst\u00f8ltunet sykehjem. Her var jeg ogs\u00e5 renholder i et \u00e5rs tid. Jeg har ogs\u00e5 jobbet to sommere i fabrikken for NorDan AS, og \u00e9n sommer i renhold p\u00e5 samme sted.\n\n#### Interesser\n\nDrive med musikk, g\u00e5 p\u00e5 tur, v\u00e6re sosial, holde p\u00e5 med kreative prosjekter og lese en god bok\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e115051-5bb4-4a7c-8f9c-06770b1180d8"}
+{"url": "https://dokkamobler.no/bad/bad/item/147-herregard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:15Z", "text": "# Bad Herreg\u00e5rd\n\n\n\nHerreg\u00e5rd bad er v\u00e5r mest p\u00e5kostede toppmodell for de som \u00f8nsker de ekstra detaljene og et smykke av et h\u00e5ndverksprodukt. Herreg\u00e5rd innehar et betydelig mer eksklusivt uttrykk, kraftigere krone og lister med vakre linjer og detaljer. Overskapene har en dybde p\u00e5 25 cm s\u00e5 man fortsatt har god benkeplass foran skapene. Velg mellom modeller med kun skap eller kombinert skap og skuffer.\n\n\u00a0\n\nHerreg\u00e5rd bad leveres i 24 modeller med st\u00f8rrelser fra 90 til 280 cm bredde. \u00d8nsker du deg speilvendt modell iht std skissene, spesifiser dette i din bestilling s\u00e5 produserer vi ditt m\u00f8bel skreddersydd til deg.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHerreg\u00e5rd bad leveres i 24 modeller med st\u00f8rrelser fra 90 til 280 cm bredde.\n\n\u00a0\nHerreg\u00e5rd bad er v\u00e5r mest p\u00e5kostede toppmodell for de som \u00f8nsker de ekstra detaljene og et smykke av et h\u00e5ndverksprodukt. Herreg\u00e5rd innehar et betydelig mer eksklusivt uttrykk, kraftigere krone og lister med vakre linjer og detaljer. Overskapene har en dybde p\u00e5 25 cm s\u00e5 man fortsatt har god benkeplass foran skapene. Velg mellom modeller med kun skap eller kombinert skap og skuffer. Der det velges skuffer leveres disse med Soft Close dempeskinnesystem inkl i pris.\n\n \n\uf0fc Herreg\u00e5rd bad leveres som std med ramtre d\u00f8r og skuffeprofil kombinert med innv fj\u00e6rhengsler m/utv pyntestolpe. St\u00e5lbeslag/grep og skuffer med Soft Close dempeskinnesystem er inkl i pris. Du kan velge det m\u00f8belbeslag og hengsler du liker best for \u00e5 matche din fargesammensetning og stil. Noen profiler passer best med type m\u00f8bel og farge. Der det \u00f8nskes andre beslag m\u00e5 dette spesifiseres i din bestilling.\u00a0\n\n\u00a0\n\uf0fc Herreg\u00e5rd bad leveres i 24 modeller med st\u00f8rrelser fra 90 til 280 cm bredde. \u00d8nsker du deg speilvendt modell iht std skissene, spesifiser dette i din bestilling s\u00e5 produserer vi ditt m\u00f8bel skreddersydd til deg.\n\n \n\uf0fc Herreg\u00e5rd bad leveres i valgfri farge fra v\u00e5rt fargesortiment.\u00a0\n\n \n\uf0fc Oppf\u00f8rte priser er baderomsm\u00f8bel med speil, ferdig overflatebehandlet i \u00f8nsket farge. Belysning, vask og blandebatteri kommer som tillegg i pris, grunnet flere valgmuligheter.\u00a0\n\nKlikk her for \u00e5 laste ned\u00a0modellprogram\u00a0som pdf i nytt vindu\n\nV\u00e5re m\u00f8belprodukter kan leveres med forskjellige type d\u00f8rprofiler og hengsler etter \u00f8nske. Du kan velge den modellen du liker best, for \u00e5 matche din fargesammensetning og stil. Alle d\u00f8rmodellene er av heltre og innehar en meget god h\u00e5ndverkskvalitet.\n\n\u00a0\nMD1 Buet d\u00f8rprofil\u00a0(ingen pristillegg)\n\nHer frembringes et bonderomantisk uttrykk med den eldre kjente valdres inspirerte d\u00f8rprofilen.\n\n\u00a0\nMD2 Rektangul\u00e6r d\u00f8rprofil\u00a0(ingen pristillegg)\n\nHer frembringes ogs\u00e5 et bonderomantisk uttrykk, men med et roligere og mindre dominant ytre.\n\n\u00a0\nMD3 Ramtre profilert d\u00f8rprofil\u00a0(tillegg pr d\u00f8r kr 585,- inkl mva)\n\nDette er v\u00e5r eksklusive d\u00f8rmodell. De flotte linjene og d\u00f8rens kraftige speilprofil skaper en meget vakker skyggevirkning og utsmykker et hvert m\u00f8bel.\n\n\u00a0\nMD4 Ramtre glatt d\u00f8rprofil\u00a0(tillegg pr d\u00f8r kr 585,- inkl mva)\n\nDette er v\u00e5r eksklusive d\u00f8rmodell med ett mer\u00a0diskr\u00e9 uttrykk. Glatt speilprofil demper det midtre, men fremhever fortsatt den vakre ramtre omramningen.\n\n\u00a0\nMD5 Ramtre glassd\u00f8r\u00a0(tillegg pr d\u00f8r kr 680,- inkl mva)\n\nDer du \u00f8nsker \u00e5 fremheve det innvendige i ditt m\u00f8bel vil glassd\u00f8r gj\u00f8re en pen brytning i de \u00f8vrige heltre frontene. Her lages d\u00f8ren etter ramtremetodene for \u00e5 opprettholde de rette linjene i hj\u00f8rner.\n\n\u00a0\nMD6 Ramtre sprossed\u00f8r\u00a0(tillegg pr d\u00f8r kr 1 870,- inkl mva)\n\nVelges det sprosser til glassd\u00f8rene lages disse ogs\u00e5 p\u00e5 den rette gjennomg\u00e5ende m\u00e5ten og klippes til for \u00e5 opprettholde de vakre linjene og skarpe hj\u00f8rnene.\n\n\u00a0\nHengsler og beslag (se skisseoversikt under for prisinfo)\n\nRustikke hengsler std og type 2, krever trevrider og kan ikke leveres med knotter eller h\u00e5ndtak. \nInnvendig hengsler leveres med dreid treknott malt i m\u00f8belet farge inkl i pris. \u00d8nsker du andre knotter/h\u00e5ndtak, se Knotter og h\u00e5ndtak\u00a0nedover p\u00e5 denne side for modellutvalg og priser.\u00a0 \n\n\u00a0\n## H1 Rustikk hengsle std \n\n| | | | | | | | | | | |\n| .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) |\n\nD\u00f8ren falses s\u00e5 kun 14 mm av d\u00f8rtykkelsen ligger synlig utenp\u00e5 skapfront.\u00a0\n\n\\- Rustikke std hengsler og trevrider er inkl i pris.\n\n\u00a0\n## H2 Rustikk hengsle type 2\n\n| | | | | | | | | | | |\n| .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) |\n\nD\u00f8ren falses s\u00e5 kun 14 mm av d\u00f8rtykkelsen ligger synlig utenp\u00e5 skapfront.\u00a0\n\n\\- Rustikk hengsle type 2, tillegg pr d\u00f8r (hengsle par) kr 438,- inkl mva.\n\n\\- Trevrider er inkl i pris.\n\n\u00a0\n## H3 Innvendig fj\u00e6rhengsle\n\n| | | | | | | | | | | |\n| .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) | | .jpg) |\n\nHele d\u00f8rens tykkelse ligger utenp\u00e5 skapfront. Eksemplene ovenfor viser std dreid treknott. Kan leveres med alle typer grep og knotter etter \u00f8nske mot tillegg i pris.\n\n\\- Innv hengsle u/demp og dreid furuknott er inkl i pris.\n\n\\- Innv Soft Close hengsler med dempefunksjon,\u00a0tillegg pr d\u00f8r (hengsle par)\u00a0kr 284,- inkl mva.\n\n\\- Andre beslag og grep, se\u00a0Knotter og h\u00e5ndtak\u00a0nedover p\u00e5 denne side for modellutvalg og priser.\n\n\u00a0\n## H4 Innvendig fj\u00e6rhengsle med utv pyntestolpe\n\n| | | | | | | | | | | |\n| ------------------------------------------------------------------------------------- | | ------------------------------------------------------------------------------------- | | --------------------------------------------------------------------------- | | --------------------------------------------------------------------------- | | --------------------------------------------------------------------------- | | --------------------------------------------------------------------------- |\n| .jpg) | | .jpg) | | | | | | | | |\n\nD\u00f8ren falses s\u00e5 kun 14 mm av d\u00f8rtykkelsen ligger synlig utenp\u00e5 skapfront. Std dreid treknott inkl i pris. Kan leveres med alle typer grep og knotter etter \u00f8nske\u00a0mot tillegg i pris.\n\n\\- Innv fj\u00e6rhengsle med pyntestolpe, tillegg pr d\u00f8r (hengsle par) kr 455,- inkl mva.\n\n\\- Dreid furuknott er inkl i pris.\n\n\\- Andre beslag og grep, se\u00a0Knotter og h\u00e5ndtak\u00a0nedover p\u00e5 denne side for modellutvalg og priser.\n\n\u00a0\n## Knotter og h\u00e5ndtak\n\nM\u00e5l: 35 x 185 mm \nFarge: St\u00e5l / Krom \nPris kr 170,- inkl mva\n\nLeveres i valgfri farge, velg din favoritt fra v\u00e5rt fargesortiment. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at alle lyse farger, samt fargeserie Skygge og Klassisk krever grunnbehandlinger og kvistbeskyttelse som utgj\u00f8r 10 % tillegg i pris. \n \nFargene er fordelt p\u00e5 4 egne fargeserier; Umbra, Antikk, Skygge eller Klassisk. Et hvert produkt kan klart skifte sterkt utrykk ved de forskjellige farger. Bonderomantisk, Rustikk eller stilfullt klassisk. Finn din favoritt i oversikten nedover p\u00e5 siden.\n\n\u00a0\n\n## Umbra\n\nUmbra er v\u00e5r transparente patinabehandling. Her fremheves vedstrukturen p\u00e5 en vakker m\u00e5te slik at man oppn\u00e5r et \"umalt\" og rustikt preg p\u00e5 produktet.\n\n\u00a0\n\n\\- V\u00e5re patinaer er utf\u00f8rt for frih\u00e5nd og ethvert produkt er unikt overflatebehandlet. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at avvik fra fargepr\u00f8ver selvf\u00f8lgelig kan forekomme.\n\nU101 Sort umbra\n\nU102 Brent umbra\n\nU103 Antikk umbra\n\nU105 Hvit umbra\n\n## Antikk\n\nAntikk er v\u00e5r popul\u00e6re aldringspregede fargeserie. Her behandles fargene med en slitasjeprosess og patineres for et vakkert dybdeforhold i grunnfargene. Resultatet er et aldringspreget utseende med sjel, som igjen str\u00e5ler av norsk tradisjon og eventyrlig stemning.\n\n\u00a0\n\n\\- V\u00e5re antikkfarger er utf\u00f8rt for frih\u00e5nd og ethvert produkt er unikt overflatebehandlet. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at avvik fra fargepr\u00f8ver selvf\u00f8lgelig kan forekomme.\n\n## Skygge\n\nSkygge er v\u00e5r popul\u00e6re overflatebehandling for dem som \u00f8nsker noe rustikk farge, dog uten aldringspreg. Her utf\u00f8res grunnfargene med en sotningsprosess som slipes til et vakkert skyggepreget resultat. Spesielt profiler og kanter fremheves ved skyggebehandling, merk at store glatte flater ofte blir roligere og f\u00e5r et mindre skyggebilde.\n\n\u00a0\n\\- V\u00e5re skyggefarger er utf\u00f8rt ved frih\u00e5nd. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at avvik fra fargepr\u00f8ver selvf\u00f8lgelig kan forekomme, da ethvert produkt er unikt overflatebehandlet.\n\nS301 Hvit skygge\n\nS302 Krem skygge\n\nS303 Gr\u00e5 skygge\n\nS304 Brun skygge\n\nS305 Sort skygge\n\n## Klassisk\n\nKlassisk er v\u00e5r glattmalte fargeserie og gir et mer diskr\u00e9 og eksklusivt fargeuttrykk. Her gjennomg\u00e5r alle fargene en betydelig kvistbeskyttelse samt god grunnbehandlingsprosess.\n\n\u00a0\n\\- V\u00e5re klassiske glattmalte farger er spr\u00f8ytelakkert med en meget slitesterk fargelakk med medium gloss overflate.\n\nK410 Cacao klassisk\n\nBordplater, seteplater og benkeplater\n\nV\u00e5re heltre bord og benkeplater leveres overflatebehandlet etter \u00f8nske, gjerne med v\u00e5re spesielle patineringsmetoder. Dette skaper et vakkert utseende, samt en spesiell fargedybde kombinert med vedstruktur. Vi benytter hovedsakelig Furu i farge brent umbra patina som std, der du \u00f8nsker annen type og farge m\u00e5 dette spesifiseres i din bestilling.\n\n\u00a0\n\\- V\u00e5re patinaer er utf\u00f8rt for frih\u00e5nd og enhver plate er unikt overflatebehandlet. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at avvik fra fargepr\u00f8ver selvf\u00f8lgelig kan forekomme.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92fc1c2-a941-4f92-b9aa-db45ad8accd2"}
+{"url": "https://www.utemagasinet.no/test/brage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:14:07Z", "text": "https://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/test/brage/5615276-1-nor-NO/Brage\\_crop\\_450.jpg\n\nBragesettet fra Kl\u00e4ttermusen kommer helt til sin rett i rufsete sn\u00f8v\u00e6r\\! Foto: OutdoorSwe Martin Olsson\n\n# Test av Kl\u00e4ttermusen Brage\n\n## Svenske Kl\u00e4ttermusen har sin helt egen signatur, og fanskare blant lavm\u00e6lte klatrere og nordsvensker med naturvennlig livsstil.\n\nAv: Gunhild Aaslie Soldal \n\nFredag 3. november 2017. kl 07:55\n\nKl\u00e4ttermusen Brage \nJakke: 6500,- \nBukse: 5500,- \nwww.klattermusen.com\n\nVi fikk teste Brage-settet til Kl\u00e4ttermusen gjennom et helt \u00e5r. Brage best\u00e5r av en 3-lags jakke og bukse designet for bruk i vinterfjellet. For \u00e5 ta jakka f\u00f8rst, s\u00e5 har den\u00a0Duracoat-forsterkninger p\u00e5 skuldrene, armer og albuene og tapete s\u00f8mmer. Dette settet ble blant annet testet p\u00e5 en seksdagerstur i Alpene, hvor vi opplevde alt fra intens sol til sn\u00f8fokk opp mot 3700 meter. Til skikkelige vinterturer der v\u00e6ret kan bli rufsete er dette ytterplagg \u00e5 stole p\u00e5.\u00a0Settet er best\u00a0egnet for turer og friluftsliv som inneb\u00e6rer lav eller jevn intensitet, enn for eksempel ved toppturbruk n\u00e5r vekt og luftemuligheter er mer avgj\u00f8rende. Jakka er ekstra lang i ryggen og har forlengning p\u00e5 ermene. Jakkka har ventilasjonsmuligheter med glidel\u00e5ser under ermene. Disse er imidlertid plassert litt langt for bak til at det blir en smidig l\u00f8sning \u00e5 h\u00e5ndtere n\u00e5r du b\u00e6rer sekk.\u00a0\u00a0\n\nBuksa er forholdsvis smal i modellen, noe lette, slanke personer vil sette pris p\u00e5. Buksa har toveis glidel\u00e5s og avtakbare seler, kevlar-forsterkninger nederst p\u00e5 bena, og Duracoat p\u00e5 kn\u00e6r og i baken. Vi opplevde settet som normal i st\u00f8rrelsen.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a4b6193-76cc-437c-bb4f-081b392aec8d"}
+{"url": "http://noregrenhold.no/bort-med-kjokken-bakteriene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:36Z", "text": "## BLOGG\n\n\n\n02 jul\n\n# Bort med kj\u00f8kken-bakteriene\n\nDet er viktig med god hygiene, s\u00e6rlig n\u00e5r det skal lages mat.\n\nBakterier i maten og p\u00e5 kj\u00f8kkenet kan i verste fall\u00a0for\u00e5rsake diar\u00e9, feber, oppkast og magekramper som kan vare i flere dager. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 unng\u00e5 det ogs\u00e5, ettersom mesteparten av bakteriene som vokser p\u00e5 maten verken kan ses eller luktes. Heldigvis kan du med enkle knep forebygge bakteriefeller, og s\u00f8rge for at familien utvikler gode matlagingsvaner. \nRegel nummer \u00e9n: Du m\u00e5 alltid vaske hendene dine f\u00f8r du tar fingrene i ansiktet eller p\u00e5 maten. Vask grundig med s\u00e5pe. S\u00f8rg for at hele familien f\u00f8lger disse reglene, s\u00e5 kan mye sykdom bli unng\u00e5tt.\n\n**Hold kj\u00f8kkenet rent**\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dvendige bakterier i maten, m\u00e5 du starte med god kj\u00f8kkenhygiene: Ikke bruk en svamp som er full av bakterier til oppvasken. Du kan for eksempel putte den i mikroen i ett minutt, da drepes mange bakterier. Du kan ogs\u00e5 bruke ufortynnet Zalo Antibakteriell, Klorinl\u00f8sning, eller koking for \u00e5 drepe bakterier.\n\nKj\u00f8kkenvasken er et utsatt omr\u00e5de, og b\u00f8r rengj\u00f8res ofte. \nP\u00e5 benken kan du gjerne bruke en arbeidstallerken n\u00e5r du lager mat, slik at du kan legge redskaper p\u00e5 den.\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 kryssforurensning er det smart \u00e5 ha egne fj\u00f8ler til kj\u00f8tt, gr\u00f8nnsaker og fisk (dette blir enklere hvis du har fj\u00f8ler i ulike farger). N\u00e5r fj\u00f8la skal vaskes bruker du kokende vann eller vasker grundig med zalo. Hvis du oppdager dype kutt i fj\u00f8la b\u00f8r du anskaffe deg en ny, ettersom bakteriene ofte setter seg der.\n\nEn annen bakterieversting er kluten. Kj\u00f8ttsaft og matrester som er s\u00f8lt utover bordet, b\u00f8r t\u00f8rkes av med papir f\u00f8r du drar over med kluten. Skyll den etter bruk, f\u00f8rst i varmt vann, og deretter i kaldt vann f\u00f8r den henges opp. Den b\u00f8r vaskes p\u00e5 60 grader eller h\u00f8yere.\n\n**Riktig oppbevaring**\n\nHusk at du alltid skal vaske frukt og gr\u00f8nnsaker f\u00f8r det spises, for \u00e5 fjerne rester av jord og smuss i tillegg til bakterier.\n\nHold kald mat kald, og varm mat varm. Dersom mat som skal v\u00e6re kj\u00f8lig st\u00e5r ute i romtemperatur over tid, kan bakteriene formere seg raskt. Kj\u00f8levare skal oppbevares kj\u00f8lig og v\u00e6re s\u00e5 kort tid som mulig i romtemperatur. Og varm mat som skal kj\u00f8les ned s\u00e5 raskt som mulig, hvis man skal ha det i kj\u00f8leskap/fryser som rester til senere.\n\nKj\u00f8leskapet skal holde en temperatur p\u00e5 fire grader eller lavere \u2013 til enhver tid. Du b\u00f8r ogs\u00e5 rengj\u00f8re kj\u00f8leskapet grundig med jevne mellomrom, og da s\u00e6rlig gr\u00f8nnsaksskuffen. Det er en versting som ofte er full av bakterier. Gj\u00f8r du dette \u00e9n gang i uken kommer du langt i \u00e5 unng\u00e5 sopp og bakterier.\n\n\"Leftovers\" kan fint puttes i kj\u00f8leskapet og spises neste dag. Har du mye mat igjen; fordel det over flere boller/tallerkener, da blir det fortere kaldt. Ikke press maten sammen i kj\u00f8leskapet ditt, s\u00f8rg for at det er luft mellom varene. Kald luft m\u00e5 sirkulere slik at maten holder riktig temperatur.\n\n - \u2190 S\u00e5 godt det lukter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf5c5ca4-5b55-442f-a872-270105d258e5"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2010/04/everyone-needs-friend-sometimes.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:25Z", "text": "## torsdag 1. april 2010\n\n### Everyone needs a friend sometimes...\n\nAlle kan trenge en god venn av og til. En\u00a0som man kan\u00a0dele gleder og sorger med. En som er der n\u00e5r du trenger ham (evt. henne). En som godtar deg akkurat som du er. Som lytter uten \u00e5 avbryte. Som tr\u00f8ster og oppmuntrer, alt ettersom. Med andre ord -\u00a0 en riktig koselig venn av den gode, gammeldagse sorten. Ofte tar venner altfor\u00a0stor plass - men her har du en venn som tar liten plass, og som oppfyller de fleste av kriteriene over: \n \n\n\n\nHils p\u00e5 Bamse\\! En kjekk og grei og hendig\u00a0liten venn som stiller opp p\u00e5 kort varsel - og som kan puttes i lomma og tas med overalt om n\u00f8dvendig, som ikke breier seg og som har med egen sovepose. \n \n\n\n\n \nM\u00e5ler kun 8 cm fra topp til t\u00e5 og veier 8 gram, inkl. polyestervatt. Strikket i Regia Softy p\u00e5 pinner \\#3, etter oppskrift fra denne boka. (Boka finnes visst p\u00e5 norsk ogs\u00e5). \n \n\n\n\n \nDenne fikk\u00a0Dattera. Hun er eneboer, og kan alltids trenge en trofast venn i hverdagen. Men selv om jeg har en \u00e5 dele dagene med, har jeg lyst p\u00e5 en jeg ogs\u00e5, for den er s\u00e5 s\u00f8t\\! Heldigvis er det litt garn igjen, s\u00e5 da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 strikke en til.\n\n \n \n \nFortsatt god p\u00e5ske - og spesielt til alle oss som feirer hjemmep\u00e5ske i regnv\u00e6ret\\!\n\n \n\u00a0\n\n14:56 \n\n#### 11 kommentarer:\n\n1. \n \n Elisabeth1. april 2010 kl. 15:30\n \n \u00c5, s\u00e5 veldigkjempeenormt s\u00f8t. N\u00e5 skulle man gjerne v\u00e6rt en i familien.... h\u00e5per han og resten av hans familie f\u00e5r en fin p\u00e5ske\\!\n \n2. \n \n Ida1. april 2010 kl. 16:05\n \n En s\u00f8t og trofast liten venn dette. :) \n \n GOD P\u00c5SKE\\!\n \n3. \n \n Ati.1. april 2010 kl. 16:29\n \n Artig :)Jeg sender deg noe av det flotte v\u00e6r vi har i dag ;)\n \n4. \n \n Rosal\u00eda1. april 2010 kl. 16:42\n \n Really lovely\\! Great fothografies.\n \n5. \n \n The Willow Fairy1. april 2010 kl. 18:55\n \n S\u00f6t liten v\u00e4n i sol och regn. Glad p\u00e5sk\n \n6. \n \n Mira1. april 2010 kl. 18:57\n \n S\u00e5 S\u00d8T\\! \n Ein koselig venn \u00e5 ha. \n \n Kos deg videre i p\u00e5sken. \n \n Klem fra Mira.\n \n7. \n \n Tovepia1. april 2010 kl. 19:01\n \n S\u00e5 koselig og s\u00f8t liten tass;) Denne skj\u00f8nner jeg ble popul\u00e6r\\! \n \n Flott lue under her ogs\u00e5\\!\\! \n Kos deg i regnet, det regner her ogs\u00e5;) \n Klem fra meg;)\n \n8. \n \n karna1. april 2010 kl. 21:06\n \n Nydelig a ,-) \n Fikk \"Dance with a Stanger\" p\u00e5 innerh\u00f8ret av det du skrev.\n \n9. \n \n Elins Strikkeri2. april 2010 kl. 11:14\n \n Ein s\u00f8t liten venn du har laga der\\! Ha ein fortsatt fin p\u00e5ske:))\n \n10. \n \n Anonym2. april 2010 kl. 21:12\n \n Helledussen, s\u00e5 liten og s\u00f8t\\! Og kule bilder, jeg elsker blogger med kule bilder :)\n \n11. \n \n Torhild i Nederland7. april 2010 kl. 12:42\n \n For en herlig liten type. Meget sjarmerende og 'huggable' selvom han er liten; ga meg ett smil p\u00e5 en vanlig onsdag ihvertfall.. :-))). Hilsen fra Nederland...\n \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e0a7e55-f33f-4905-9569-372e2e2cf0f2"}
+{"url": "http://www.grunderpulsen.no/bubblmee/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:46Z", "text": "## Fra gr\u00fcnder til gr\u00fcnder\\!\n\n# Derfor jobber jeg i gr\u00fcnderselskap\\!\n\n\n\n**Hvorfor valgte jeg \u00e5 jobbe i et\u00a0nyetablert gr\u00fcnderselskap? Det er enkelt \u00e5 svare p\u00e5;\u00a0Her er ingen dager like. Jeg f\u00e5r\u00a0v\u00e6re med p\u00e5 hele prosessen, oppleve\u00a0et selskap i\u00a0reell\u00a0vekst\u00a0\u2013\u00a0og derfor se den direkte effekten, her og n\u00e5,\u00a0av det som blir gjort.\u00a0\u00a0**\n\nJeg har n\u00e5 jobbet som Key\u00a0AccountManager i BUBBLMEE AS i snart 2 m\u00e5neder. Kontoret v\u00e5rt er midt i sm\u00f8r\u00f8yet p\u00e5\u00a0StartupLab\u00a0i Forskningsparken. Som Key\u00a0Account\u00a0Manager i BUBBLMEE tar jeg meg av eksisterende og nye kunder\u00a0og\u00a0st\u00e5r for salg, markedsf\u00f8ring og koordinering\u00a0av nye prosjekter.\u00a0BUBBLMEE har kommet seg over kneika i startfasen, bevist konseptet og er n\u00e5 i kommersialiseringsfasen. Ballen har begynt \u00e5 rulle, og de ansatte derfor en person til\u00a0\u2013\u00a0meg.\n\nProduktet vi selger er\u00a0dritkult,\u00a0som s\u00e5 mange andre produkter her p\u00e5\u00a0StartupLab. Det er en interaktiv, unik salgs- og\u00a0markedsf\u00f8ringskanal \u2013 en \u00a0\"alt-i-ett\u00a0maskin\"\u00a0med fokus p\u00e5\u00a0customer\u00a0acquisiton\u00a0\u2013\u00a0og det er kun fantasien som\u00a0begrenser\u00a0bruksomr\u00e5dene.\u00a0Maskinene kan brukes i s\u00e5 mange sammenhenger at en del av utfordringen er \u00e5 bestemme seg for hvor man skal satse f\u00f8rst og hvem man skal samarbeide med.\n\n### Med rett til \u00e5 tro p\u00e5 seg selv\n\nEtter snart 2 m\u00e5neder p\u00e5\u00a0StartupLab\u00a0har jeg gjort meg mange interessante erfaringer.\u00a0Ikke\u00a0bare f\u00e5r jeg delta p\u00e5 BUBBLMEEs\u00a0spennende reise\u00a0\u2013 men\u00a0jeg\u00a0f\u00e5r\u00a0ogs\u00e5 jobbe tett ved\u00a0alle de andre gr\u00fcnderbedriftene p\u00e5\u00a0\"Lab'en\".\u00a0Her eksisterer ikke Janteloven.\u00a0Her er det lov og rett \u00e5 tro p\u00e5 seg selv\\!\u00a0Gr\u00fcnderne\u00a0sitter, g\u00e5r og st\u00e5r \u2013\u00a0spredt\u00a0utover lokalet\u00a0i en miks av \u00e5pne soner og glasskuber\u00a0.\u00a0I sentrum er det\u00a0en\u00a0oase av palmer og\u00a0sofaer.\u00a0Her er det\u00a0\u00abCasual Friday\u00bb\u00a0fem\u00a0dager i uken, og\u00a0utenfor m\u00f8terommet\u00a0glir den ene karakteren etter den andre\u00a0forbi ruta med telefonen limt til \u00f8ret,\u00a0skol\u00f8se, og i dyp avslappet konsentrasjon.\u00a0Her\u00a0kan\u00a0man ikke skue hunden p\u00e5 h\u00e5ret.\n\nAlle hilser p\u00e5 alle, og nye tilskudd\u00a0til\u00a0lab'en\u00a0blir presentert p\u00e5 b\u00e5de\u00a0Facebook\u00a0og med polaroidbilde p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\u00a0Her snakkes b\u00e5de norsk, engelsk, russisk og dansk om hverandre (og\u00a0det er\u00a0bare\u00a0spr\u00e5kene jeg har plukket opp s\u00e5\u00a0langt.) Onsdag er\u00a0\u00abbr\u00f8d-onsdag\u00bb\u00a0der\u00a0alle f\u00e5r gratis br\u00f8d og samles til lunsj. P\u00e5 kaffemaskinen st\u00e5r en hyggelig lapp om at man f\u00e5r god karma hvis\u00a0man\u00a0fyller\u00a0p\u00e5\u00a0n\u00e5r den er tom. Det er stadig happenings der man samles, nye oppfinnelser lanseres og presenteres for b\u00e5de media, investorer og resten av gjengen p\u00e5 \"Lab'en\".\u00a0 Med andre ord, det er god stemning her\\!\n\n### Entrepren\u00f8rskap som overlevelse\n\nJeg har tidligere jobbet p\u00e5 en\u00a0startuplab\u00a0kalt\u00a0HubSpace\u00a0i\u00a0Khayelitsha, et\u00a0av verdens raskest voksende\u00a0townships\u00a0i S\u00f8r Afrika,\u00a0med mer enn 1,2 millioner innbyggere. Her er entrepren\u00f8rskap en m\u00e5te \u00e5 overleve p\u00e5.\u00a0Jeg\u00a0jobbet\u00a0tett med mange flinke entrepren\u00f8rer og var vitne til flere\u00a0suksesshistorier. Denne energien\u00a0skapt\u00a0av h\u00e5pefulle talenter\u00a0\u2013\u00a0i en unik kulturell setting\u00a0\u2013\u00a0\u00e5pnet\u00a0\u00f8ynene mine for en helt ny verden.\n\nDa jeg begynte som intern i Innovasjon Norge, Cape Town,\u00a0ble jeg ogs\u00e5 introdusert for entrepren\u00f8rer. Kanskje noe mer privilegerte ettersom de \"vant i lotteriet\" og ble f\u00f8dt i Norge, men p\u00e5 mange m\u00e5ter like energiske med den samme unike \"gr\u00fcnder\u00e5nden\"\u00a0i seg. Her l\u00e6rte jeg blant annet at de beste oppfinnelsene ofte er enkle. I mange tilfeller har en gr\u00fcnder opplevd\u00a0at\u00a0et produkt\u00a0er\u00a0utilstrekkelig,\u00a0eller\u00a0de har\u00a0sett\u00a0et\u00a0forbedringspotensiale\u2026\u00a0som igjen\u00a0har resultert i nye ideer, bedre l\u00f8sninger og til\u00a0slutt et nytt produkt.\n\n### Kommersialisering ofte vanskelig\n\nJeg l\u00e6rte ogs\u00e5 at mange gr\u00fcndere er ekstremt flinke til \u00e5 finne opp produkter, men ofte sliter med kommersialiseringen av det ferdigstilte produktet. Det var ofte der Innovasjon Norge kom inn p\u00e5 banen med r\u00e5dgivning og midler. Dette er kanskje utfordringer mange entrepren\u00f8rer kan kjenne seg\u00a0igjen i. Jeg beundrer gr\u00fcndere og deres p\u00e5gangsmot og blir imponert av\u00a0hvilke fantastiske oppfinnelser folk\u00a0er i stand til \u00e5\u00a0skape.\u00a0Derfor er jeg veldig forn\u00f8yd med at jeg kan fortsette med \u00e5 omgi meg med denne energien her p\u00e5\u00a0StartupLab.\n\nSelv har jeg alltid s\u00f8kt utfordringer gjennom idrett, studier og ved \u00e5 bo p\u00e5 ulike plasser i verden. Jeg har en dr\u00f8m om \u00e5 selv en dag v\u00e6re gr\u00fcnder og har mange ideer skrevet ned i dr\u00f8mmeboka, og jeg vet at en dag blir det min tur. Om jeg bare t\u00f8r. Jeg skal bare l\u00e6re litt f\u00f8rst\u00a0\u2013 og\u00a0BUBBLMEE\u00a0er et utrolig spennende kapittel, som jeg h\u00e5per dere vil v\u00e6re med p\u00e5\\!\n\n\u00a0\n**Om forfatteren** \n*Camilla Devor er Key Account Manager i\u00a0BUBBLMEE\u00a0A/S, et gr\u00fcnderselskap innenfor customer acquisition og retail-marketing som holder til i Forskningsparken i Oslo. Camilla har en mastergrad i Politisk \u00d8konomi og IR fra Stellenbosch University og bachelorgrad i Business Administration and Marketing fra BI. Hun har tidligere jobbet med PR/Kommunikasjon i MSL Group Norge og World Design Capital 2014 i Cape Town. Hun har jobbet tett med unge entrepren\u00f8rer i to townships\u00a0i S\u00f8r Afrika gjennom Heart Capital,\u00a0og v\u00e6rt intern i Innovasjon Norge, Cape Town,\u00a0hvor\u00a0hun jobbet med en rekke\u00a0norske og\u00a0s\u00f8rafrikanske\u00a0bedrifter innenfor olje, gass, fornybar energi, matproduksjon og IKT.*\n\n\u00a0\n1. \n \n kim hindsgaul - 09.03.2015 at 10:27 pm\n \n Flott post Camilla, Kim\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "34e2f21d-3d1f-48fd-b60f-54958163e16c"}
+{"url": "https://www.matoppskrift.no/oppskrift/fint-flatbroed", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:54Z", "text": "# Fint flatbr\u00f8d\n\n \n \n**Fotograf:** Brodogkorn.no \nEt fint og godt flatbr\u00f8d som passer ypperlig til supper og annen middagsmat. Oppskrift av Bodil Nordjore. \n \nOppskriften inneholder **210** Kalorier, **36** g Karbo, **8** g Protein og **2** g Fett pr 100 gr \nOppskriften har f\u00f8lgende allergener **Gluten, Melk,** \nKlikk her for mer info om n\u00e6ringsinnhold og allergener. \n \nFint flatbr\u00f8d er: **Vegetar** \n## Ingredienser\n\nKlikk p\u00e5 ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen. \n\n## N\u00e6ringsdeklarasjon for Fint flatbr\u00f8d\\!\n\n| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |\n| -------------------------- | -------------- | ---------------- | ------ |\n| **Kalorier** | 210.45 | 6\u00a0252.47 | Kcal |\n| **Protein** | 8.26 | 245.40 | gram |\n| **Karbohydrat** | 36.12 | 1\u00a0073.13 | gram |\n| **Kostfiber** | 5.80 | 172.32 | gram |\n| **Fett** | 2.37 | 70.41 | gram |\n| **Mettet fett** | 0.93 | 27.63 | gram |\n| **Salt** | 0.73 | 21.70 | gram |\n| **Pris p\u00e5 oppskriften** | Kr 1.24 | Kr 36.84 | Kroner |\n| **Hele oppskriften veier** | 2\u00a0971 | gr totalt | gram |\n\n \n\n## Fremgangsm\u00e5te:\n\n1\\. Hell 2,5 dl kokende vann over det sammalte melet, r\u00f8r sammen og la st\u00e5 i ca. 30 minutter. \n2\\. Kok opp melken og r\u00f8r ut hveteblandingen i den. Tilsett hvetemel til deigen ikke er klissete lenger. \n3\\. N\u00e5r det begynner \u00e5 bli tungt \u00e5 r\u00f8re heller du deigen over p\u00e5 et melet bakebord. Bruk gjerne en deigskrape til \u00e5 samle deigen med siden den kan v\u00e6re litt varm. Tilsett s\u00e5 lite mel som mulig, men samtidig nok til at deigen samler seg fint. \n4\\. Del deigen opp i emner og kjevle ut leivene s\u00e5 tynne som du klarer uten at de revner. Bruk hvetemel til \u00e5 bake ut i. \n5\\. Stek flatbr\u00f8det p\u00e5 takke p\u00e5 nest h\u00f8yeste temperatur til du kan se sm\u00e5 brune prikker p\u00e5 oversiden av leiven. Snu den og stek tilsvarende p\u00e5 den andre siden. Brett flatbr\u00f8det dobbelt p\u00e5 takka. \n \nTips\\! Oppbevar flatbr\u00f8det med kleder rundt i en pappkasse, da holder det seg lenge.\n\n#### Mer info\n\n**Forfatter:** Knut Pettersen \n**Kilde:** Brodogkorn.no \n(Intern: 31841) \n**Tilberedningstid:** 60 min + \nOppskriften er **middels vanskelig** \u00e5 tilberede \n**Kategori:** Flatbr\u00f8d \n**Land:** Norge \nNasjonal/tradisjonsrett \n**Innlagt dato:**2014-12-30 \n**Oppdatert dato:**2014-12-30 \n**Lesere:** 1881 totalt. \n\n#### Sett din karakter p\u00e5 oppskriften\\!\n\n1 2 3 4 5 6 \n \n \nLegg inn kommentar eller trykk liker p\u00e5 denne oppskriften. \n## Pr\u00f8v en lignende oppskrift\n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 Flatbr\u00f8d 8.Flatbr\u00f8d 8. \nDenne retten har **198 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **35,79 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **1,48 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 1,12.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Hjemmelaget flatbr\u00f8d.Hjemmelaget flatbr\u00f8d. \nDenne retten har **196,41 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **37,26 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **1,17 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 0,88.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Injerra, etiopisk br\u00f8d.Injerra, etiopisk br\u00f8d. \nDenne retten har **165,43 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **15,99 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **8,21 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 2,22.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Grovt flatbr\u00f8d.Grovt flatbr\u00f8d. \nDenne retten har **0 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: .- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Fint flatbr\u00f8d.Fint flatbr\u00f8d. \nDenne retten har **210,45 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **36,12 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **2,37 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 1,24.- pr** 100 gram. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc4186ad-edc1-48d8-bab7-5d094ea9a70f"}
+{"url": "https://blankbil.no/produkt/microfiber/autoglaze-pink-worker-320gsm-10pk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:05Z", "text": " - \n - \n# Blankbil Pink Worker 320GSM, 10pk.\n\nEgenutviklet microfiberklut i samarbeid med Max Protect Ltd.\n\nNOK220,00 inkl. mva.\n\nVi \u00f8nsket en klut som fungerer til \u00e5 buffe polish, vaske interi\u00f8r og ikke minst buffe v\u00e5re coatinger fra Max Protect og Britemax. Og vi har f\u00e5tt det til, dette er custom microfiber 80/20 blanding hvor du kjenner kvaliteten s\u00e5 fort du tar i den. Passe tykk med sine\u00a0320 gsm og korte looper for optimal absorbering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78aafd1f-e96b-4a03-869f-532478c2743d"}
+{"url": "http://www.macgeeky.com/hvis-mac-maskinen-ikke-gar-i-dvalemodus-eller-vakner-som-forventet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:17Z", "text": "# Hvis Mac-maskinen ikke g\u00e5r i dvalemodus eller v\u00e5kner som forventet\n\nPlages du av at din Mac ikke oppf\u00f8rer seg som forventet? Dersom din Mac ikke g\u00e5r i dvalemodus eller v\u00e5kner n\u00e5r du forventer, s\u00e5 kan det v\u00e6re flere grunner til dette. Er maskinen ellers i fin stand kan det godt hende det er noen innstillinger som m\u00e5 endres p\u00e5, eller noen applikasjoner som kj\u00f8rer i bakgrunnen slik at maskinen er aktiv. Hvis derimot det motsatte er tilfellet, at maskinen ikke v\u00e5kner opp fra dvale n\u00e5r den skal, s\u00e5 kan det ofte ha noe \u00e5 gj\u00f8re med en ekstern tilkobling til mus, tastatur eller skjerm. I denne artikkelen gir vi deg noen enkle tips som kan hjelpe deg med \u00e5 l\u00f8se de vanligste problemene relatert til dvalemodus. Dersom du fortsatt har problemer kan det v\u00e6re en ide \u00e5 opps\u00f8ke din n\u00e6rmeste Mac-ekspert.\n\n## **Mac g\u00e5r ikke i dvalemodus**\n\nDersom din Mac ikke g\u00e5r i dvalemodus kan det v\u00e6re et par ting som har skjedd. Den f\u00f8rste er at dine innstillinger for str\u00f8msparing er satt slik at maskinen ikke g\u00e5r i dvalemodus med mindre du lukker ned skjermen eller ber den spesifikt om \u00e5 gj\u00f8re det. Dersom du \u00f8nsker at maskinen skal g\u00e5 i dvalemodus automatisk etter en viss tid, kan du gj\u00f8re f\u00f8lgende:\n\n1. G\u00e5 til \u00absystemvalg\u00bb.\n2. Velg \u00abstr\u00f8msparing\u00bb, ikonet ser ut som en sparep\u00e6re.\n3. Flytt pilene for dvalemodus og skjerm slik at disse passer for deg. Du kan sette forskjellige innstillinger avhengig av om maskinen lader eller bruker batteri.\n\nDersom du har fulgt trinnene over, men fremdeles ikke f\u00e5r maskinen til \u00e5 g\u00e5 i dvalemodus etter den gitte tiden, s\u00e5 kan det hende du har programmer eller innstillinger som gj\u00f8r at maskinen konstant er aktiv. Dette beh\u00f8ver ikke v\u00e6re peker-bevegelser eller tastetrykk. Flere ting som videoavspilling, Bluetooth-tilkoblinger og bakgrunnsprogrammer kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake at maskinen ikke er inaktiv og g\u00e5r i dvale.\n\nFor \u00e5 unders\u00f8ke om du har programmer som forhindrer din Mac fra \u00e5 g\u00e5 i dvale kan du g\u00e5 inn i \u00abaktivitetsmonitor\u00bb (activity monitor). Denne finner du enten i hovedmenyen, rett under \u00abapplikasjoner\u00bb, eller ved \u00e5 s\u00f8ke etter den. I dette vinduet vil du finne en seksjon som heter \u00abstr\u00f8msparing\u00bb. Her vil du finne alle applikasjoner og programmer som kj\u00f8rer p\u00e5 din Mac akkurat n\u00e5. Nest til h\u00f8yre vil du se en kolonne med tittelen \u00abforhindrer dvalemodus\u00bb. Dersom det st\u00e5r \u00abja\u00bb p\u00e5 en eller flere av programmene i denne listen, s\u00e5 har du sannsynligvis funnet problemet. Skru disse av og pr\u00f8v igjen.\n\n## **Mac v\u00e5kner ikke som forventet**\n\nNoen ganger kan vi oppdage at maskinen har v\u00e6rt i dvalemodus som vanlig, men nekter \u00e5 v\u00e5kne opp igjen. Hva gj\u00f8r du da? Ikke f\u00e5 panikk, pr\u00f8v et par av disse enkle tipsene i stedet.\n\n - Trykk p\u00e5 en tastaturknapp eller av/p\u00e5 knappen. Noen ganger har pekeren sovnet helt og maskinen trenger en ekstra dytt.\n - Er du sikker p\u00e5 at maskinen har str\u00f8m p\u00e5 batteriet? Hvis nei, plugg i laderen og se om det hjelper.\n - Sjekk om lysstyrken p\u00e5 skjermen er satt s\u00e5 lavt at du ikke kan se om den er p\u00e5 eller ikke.\n - Dersom du bruker en ekstern skjerm og denne er skrudd av, pr\u00f8v \u00e5 koble fra skjermen. Det samme kan gjelde for annet utstyr. Fjern ekstra utstyr som skjerm, h\u00f8yttalere, mus og tastatur og pr\u00f8v igjen.\n - Kj\u00f8r en tvungen omstart. Det kan v\u00e6re hardt for en innbarka Mac-entusiast \u00e5 ty til det gamle Windowsknepet, men en tvungen omstart kan ogs\u00e5 hjelpe en l\u00e5st Mac. Hold inn av/p\u00e5 knappen helt til du h\u00f8rer at maskinen har blitt sl\u00e5tt av, vent noen sekunder og pr\u00f8v deretter \u00e5 starte maskinen som vanlig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd0b2be7-2162-4530-a363-5e3eb8ecc21f"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/portugal/madeira/canico-do-baixo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00238.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:57Z", "text": "## Reiser til Canico do Baixo\n\n**Canico do Baixo, syd\u00f8st p\u00e5 Madeira, er reisem\u00e5let for deg som vil ha variasjon og bo n\u00e6r det meste. Her bor du p\u00e5 et f\u00f8rsteklasses hotell med stort bassengomr\u00e5de med havutsikt, i n\u00e6rheten av en rullesteinstrand, turstier og golfbaner. Det er ca. 1 mil til Funchals brosteinsgater og trivelige restauranter.**\n\nFiskerlandsbyen Canico do Baixo ligger ved havet nedenfor den gamle landsbyen Canico p\u00e5 en klippe. Langs havet g\u00e5r det en promenade med fiske- og skalldyrrestauranter.\n\n### Bassengomr\u00e5de med havutsikt\n\nFra bassengomr\u00e5det p\u00e5 Riu Palace Madeira har du en fantastisk utsikt over Atlanterhavet. Via strandpromenaden kommer du til den lille rullesteinstranden nedenfor. Halvpensjon er inkludert, men vil du ha det ekstra komfortabelt bestiller du all inclusive. Hotellet tilbyr ogs\u00e5 massasje i helsesenteret og innend\u00f8rsbasseng.\n\n### Golf og fotturer\n\nBeliggenheten er perfekt hvis du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur eller spille golf, eller begge deler. 18-hulls banen Palheiro Golf er innen rekkevidde, og de som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur kan f\u00f8lge Levada do Canico langs vanningskanalene.\n\n### Med bil rundt \u00f8ya\n\nMadeira er bare seks mil lang og to mil bred og har et behagelig klima som gj\u00f8r at \u00f8ya er gr\u00f8nn \u00e5ret rundt. Langs vanningskanaler, levadaene, kan du vandre i skog med eukalyptus og mimosa. Nye veier og tunneler gj\u00f8r det enkelt \u00e5 reise mellom landsbyene, utsiktpunkter og flotte turstier i fjellet. Ikke glem \u00e5 bestill leiebil allerede hjemmefra.\n\n### Fargerike Funchal\n\nDet er bare en kort kj\u00f8retur til Funchals sjarmerende byliv med tavernaer, markedshall og moderne shopping.\n\n### Eventyr og severdigheter for familien\n\nVi har mange tips til familier som \u00f8nsker \u00e5 se seg omkring. Her er noen:\n\n - Taubane over Funchal og en tur i kurvslede utfor bakkene\n - B\u00e5ttur med mulighet til \u00e5 se delfiner og hvaler\n - Cristiano Ronaldo-museet i Funchal\n\n### Golf og gourmetmiddager\n\nMadeira er et godt valg for deg som vil nyte det gode liv. I Funchal kan du spise fiske- og skalldyrsmiddager i toppklasse, nyte panoramautsikt p\u00e5 cocktailbarer og g\u00e5 p\u00e5 visning i Blandy's vinhus. En runde p\u00e5 golfbanen kan bli en utfordring, banene er ganske kuperte, men utsikten sl\u00e5r det meste.\n\n### Utfluktstips\n\n### B\u00e5de charterfly og rutefly\n\nI vinterhalv\u00e5ret kan du reise direkte til Madeira med v\u00e5re komfortable charterfly p\u00e5 under 6 timer. I tillegg kan du hele \u00e5ret bestille v\u00e5re pakkereiser med hotell, rutefly og fleksible reiselengder. Om sommeren har vi ingen nordiske guider p\u00e5 \u00f8ya, men du kan alltid kontakte v\u00e5rt onlinesenter via TUI-appen, telefon, e-post og SMS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e56f5dab-7848-432e-8074-6937807ef7df"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/07/28/liebling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:44Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n# Liebling\n\njuli 28, 2018 \\~ Maja M.\n\nDenne sommeren har vi ofte spurt oss selv \u00abhva skal vi spise i dag?\u00bb. B\u00e5de n\u00e5r det gjelder frokost og middag. Vi har sjeldent spist hjemme fordi vi har hatt lyst til \u00e5 pr\u00f8ve ut mange forskjellige steder, uten helt \u00e5 vite hva vi faktisk har lyst til \u00e5 spise. Ett sted som mannen min tenkte jeg kom til \u00e5 like til frokost er Liebling.\n\nOg det stemmer. For her kunne jeg ogs\u00e5 bestille mer \u00abfrokostmat\u00bb slik som en bolle med yoghurt, frukt og granola. Jeg var litt sulten s\u00e5 jeg m\u00e5tte ogs\u00e5 ha en mandelkake, men s\u00e5 ble det for mye til slutt. Godt var det uansett og vi drar nok tilbake en eller annen gang\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "593b9325-cf5f-46b0-93ea-bb5d74c8af90"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/meninger/sveinharald/dette-er-kanskje-det-modigste-du-kan-gjore/3423450354.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:33Z", "text": "# Dette er kanskje det modigste du kan gj\u00f8re.\n\n\n14.01.15 08:01\n\n\n\nSvein Harald R\u00f8ine \n**Hva er mot? Hva gj\u00f8r de som er modige?**\n\nDet er naturlig \u00e5 tenke p\u00e5 modige mennesker som dem som klatrer Mount Everest, hopper i fallskjerm, stuper nedover fjellsider med mountainbikes eller off-piste ski. De kan l\u00f8pe maraton, triatlon, 24 timersl\u00f8p eller g\u00e5 over Gr\u00f8nland p\u00e5 ski.\n\nDet er alle fantastiske bragder som imponerer oss med rette.\n\nUtfordringen er at dette er aktiviteter som er forbeholdt et f\u00e5tall av nordmenn. Ikke fordi det kun er noen f\u00e5 som kan, men fordi det appellerer til relativt liten del av befolkningen.\n\n**Hverdagsmotet er det modigste av det modige.**\n\nDet er hverdagsmotet som er viktigst for samfunnet og som imponerer mest i mine \u00f8yne.\n\nJeg har m\u00f8tt veldig mange modige mennesker og de modigste menneskene jeg vet om, **er de som er t\u00f8r \u00e5 innse at de er bra nok som de er.** De har s\u00e5 god selvf\u00f8lelse at de kan ta en knekk i selvtilliten p\u00e5 strak arm.\n\nTenk p\u00e5 deg selv. Er du trygg p\u00e5 deg selv. Er du redd for \u00e5 drite deg ut? Er du redd for \u00e5 gj\u00f8re feil? Er du redd for \u00e5 f\u00e5 negative kommentarer p\u00e5 ditt utseende? Er du redd for at maten du lager ikke er god nok? Er du redd for at du ikke er en god nok far eller mor? Er du redd for \u00e5 gj\u00f8re det d\u00e5rlig p\u00e5 skolen? Er du redd for \u00e5 skuffe dine foreldre? Er du redd for \u00e5 bli forlatt? Er du redd for \u00e5 ikke bli elsket? Er du redd for \u00e5 bli avvist?\n\nDet er et flertall som ikke t\u00f8r \u00e5 innse at **de er bra nok som de er**.\n\nDe modigste menneskene jeg vet om er de som st\u00e5r st\u00f8tt p\u00e5 beina og har det bra med seg selv, uavhengig av hva de presterer. Det er mennesker som jeg beundrer. Det er forbilder for meg.\n\nHvordan ser de s\u00e5 ut? Hvem er det? Hvilken posisjon har de i samfunnet? Gj\u00f8r de det bedre enn andre? Er de mer synlige i samfunnsdebatten? Tar de mer ansvar enn andre?\n\nSvaret er at du kan ikke skille dem ut etter disse kriteriene. Du skiller dem ut ved at de t\u00f8r \u00e5 ta egne valg, g\u00e5 egne veier og skille seg ut i mengden. Det er mennesker som ikke f\u00f8lger normen. Det er mennesker som ikke kler seg likt som andre. Det er mennesker som ikke er kopier.\n\nDet sies at vi blir f\u00f8dt som kopier og d\u00f8r som originaler. Det gjelder ikke de modige.\n\n**\"De modige forblir originaler hele sitt liv.\"**\n\n**Hva gj\u00f8r s\u00e5 de modige menneskene som t\u00f8r \u00e5 innse at de er bra nok som de er?**\n\n - De skj\u00f8nner at de m\u00e5 forandre seg selv for \u00e5 forandre verden.\n - De ler av seg selv, og tar seg selv ikke s\u00e5 h\u00f8ytidelig.\n - De sier at de kan bare v\u00e6re seg selv, alle andre er opptatt. Hvis du pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re en annen enn deg selv, ender du bare opp som en kopi.\n - De lytter til f\u00f8lelsene sine, fordi det er den viktigste r\u00e5dgiveren de har.\n - De stiller opp for de svake, fordi de setter andre mennesker i sentrum, ikke seg selv.\n - De slutter hvis de ikke synes noe er g\u00f8y, og g\u00e5r ikke p\u00e5 kompromiss med sin egen integritet\n - De t\u00f8r \u00e5 leve etter egne verdier. De vet ogs\u00e5 hva som er sine egne verdier.\n - Det tar de vanskelige samtalene, fordi de vet at det er til det beste for dem og den andre part.\n - De gj\u00f8r seg s\u00e5rbare, fordi de har erfart at ved \u00e5 vise seg som et fullverdig menneske, skaper de mye tettere relasjoner med andre mennesker.\n - De t\u00f8r \u00e5 vise hele seg, ikke bare glansbildet\n - De t\u00f8r \u00e5 reise seg igjen n\u00e5r de faller. Alle kan feile. Det er menneskelig.\n - De fokuserer p\u00e5 det de kan gj\u00f8re noe med, fremfor \u00e5 klage p\u00e5 det de ikke f\u00e5r gjort noe med\n - De er \u00e6rlig, n\u00e5r det er lettere \u00e5 komme med en hvit l\u00f8gn. De t\u00f8r \u00e5 si noe som de frykter \u00e5 si, uansett hvor vanskelig eller ukomfortabelt det kan v\u00e6re, fordi den andre trenger \u00e5 h\u00f8re det.\n - De t\u00f8r \u00e5 be om hjelp, selv om det kan blottlegge dem overfor andre mennesker.\n - De t\u00f8r \u00e5 gripe inn overfor urettferdighet, selv om de kan komme opp i en vanskelig situasjon selv\n - De t\u00f8r \u00e5 ta det ekstra skrittet, selv om det er mye lettere \u00e5 stoppe og slappe av.\n - De t\u00f8r \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 forme verden, n\u00e5r det er enklere \u00e5 la andre gj\u00f8re det for dem\n - De kritiserer ikke andre mennesker fordi de vet at ingen er perfekte.\n - De t\u00f8r \u00e5 omfavne forandringer uansett alder og samtidig vite at de st\u00f8rste begrensningene er dem de setter selv\n - De t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 foran \u00e5 lede, selv om det hadde v\u00e6rt mye enklere \u00e5 f\u00f8lge blant massene.\n\nI min verden er dette modigere enn \u00e5 klatre de st\u00f8rste fjell eller dykke i de dypeste hav.\n\n\u00c5 leve modig i hverdagen er n\u00f8kkelen til livslykke.\n\n\"\u00c5 v\u00e6re modig er ikke frav\u00e6r av frykt, men evnen til \u00e5 trosse den\"\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed80bceb-03e6-430f-af98-f29f1ea3c5f6"}
+{"url": "http://www.sdforeningen.no/om-bransjen/messer-og-konferanser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:13:25Z", "text": "# Kurs & konferanse\n\n - \n\n## Hva skjer i Skilt- og dekorbransjen?\n\nSkilt- og dekorforeningen arrangerer hvert \u00e5r to store arrangementer for bransjen:\n\n**\u00c5rskonferansen (mars/april)**\n\nFagkonferanse med profesjonelle foredragsholdere,\u00a0godt faglig innhold, gode nettverksmuligheter, festmiddag og sosialt samv\u00e6r. Sted varierer.\n\n**H\u00f8stseminaret (okt/nov)**\n\nDagsseminar med fokus p\u00e5 nettverksbygging,\u00a0faglig innhold fra dyktige foredragsholdere og sosialt samv\u00e6r i hyggelige omgivelser og nydelig lunsj p\u00e5 Ekebergrestauranten i Oslo.\n\nI tillegg arrangerer og deltar foreningen p\u00e5 en rekke arrangementer gjennom \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5cd6d3a-191a-440f-abe8-01f5672318e7"}
+{"url": "http://langtur.net/show_map.php?user=Paul&map=599", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:30Z", "text": "Bra gjennomf\u00f8ring. En liten feil p\u00e5 5. post. Den diffuse myra f\u00f8r posten var et stort gr\u00f8ntomr\u00e5de, s\u00e5 l\u00f8p forbi og tok meg inn p\u00e5 hytta. Deretter gikk det veldig bra. En eller to 10-sekundere, men ellers kjempebra o-teknisk.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bde6b975-629a-4efc-a1b4-348e6d8a74cf"}
+{"url": "https://www.nytid.no/flukten-fra-fellesproblemene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:27Z", "text": "\n\nAnders Dunker\n\nFilosof. Fast litteraturkritiker i Ny Tid. Oversetter per august 2018\n\n \n***Retrotopia*** \nForfatter: Zygmunt Bauman \nPolity, 2017, \n \nI boken *Retrotopia*, som skulle bli hans siste, gir den polske sosiologen og filosofen Zygmunt Bauman et bidrag til diskusjonen omkring fremtidsh\u00e5pet, som han i likhet med mange andre anser for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vikende front i v\u00e5re dager. Den sunne og robuste driften mot fremtiden blir svekket n\u00e5r samtiden fremst\u00e5r som en dystopi og fremtidens utopier mister troverdighet. Da blir det forlokkende \u00e5 trekke seg tilbake eller vende blikket bakover.\u00a0\u00abRetrotopia\u00bb st\u00e5r delvis for den enkeltes flukt fra samtidens problemer og til dels for tilflukten i fortidens forestilte idyller og betryggende identiteter. Det er som om historiens marsj fremad stagnerer og sl\u00e5r om i et uorganisert tilbaketog. Skissen av det senmoderne menneskets ulike former for tilbakefall og regresjon tegner opp et komplisert sykdomsbilde \u2013 som involverer det meste og de fleste. B\u00e5de direkte og indirekte reiser han dermed dyptgripende sp\u00f8rsm\u00e5l som han bare delvis klarer \u00e5 besvare. Hva er det egentlig vi r\u00f8mmer fra? Kan et samfunn i det hele tatt kan v\u00e6re sunt og moderne p\u00e5 samme tid? Hvorfor har vi mistet h\u00e5pet?\n\n**H\u00e5pets privatisering.** I tr\u00e5d med samtidsdiagnosen som sjanger, er Baumans utlegning en slags teoretisk karikatur i toner av svart. Det er fristende \u00e5 innvende at alt slett ikke er h\u00e5pl\u00f8st \u2013 og at mennesket tross alt er en hardnakket dr\u00f8mmer. N\u00e5r Baumans skildring likevel treffer, er det fordi han slett ikke hevder at folk har sluttet \u00e5 h\u00e5pe; poenget hans er snarere at stadig f\u00e6rre investerer h\u00e5pet i samfunnet eller menneskeheten som helhet. Dr\u00f8mmen om et bedre liv har blitt noe privat \u2013 og dermed ogs\u00e5 l\u00f8srevet fra historien, fremskrittet og fremtiden. F\u00e6rre og f\u00e6rre tror i det hele tatt p\u00e5 eksistensen av et felleskap der h\u00e5pet kan investeres. Vi satser stadig mer ensidig p\u00e5 privatlykken, p\u00e5 egen velstand og sikkerhet \u2013 i verste fall p\u00e5 andres bekostning. Bak sp\u00f8rsm\u00e5let om et menneskenes felles fremtidsh\u00e5p ligger dermed sp\u00f8rsm\u00e5let om fellesskapet snatur.\n\nMennesket er preget b\u00e5de av individualisme og en lengsel etter sosialt samhold. Dette spennet er tematisert i s\u00e5 vel Immanuel Kants antropologi som i E.O. Wilsons sosiobiologi. Her som i andre b\u00f8ker skildrer han hvordan det gamle samfunnets m\u00f8ysommelige vev raknes for \u00e5 gi rom til stadig mer skiftende tilknytninger og m\u00f8nstre i det han kaller *liquid modernity*. Til tross for alle vakre fraser og gode forsetter presser dagens samfunn oss ub\u00f8nnh\u00f8rlig i retning av desolidarisering. P\u00e5 det verste flagrer de sosiale b\u00e5ndene i vinden omkring desorienterte, ensomme og tilsynelatende overfl\u00f8dige enkeltmennesker. Den tvilsomme, men ettertraktede gevinsten er fleksibilitet, mobilitet og muligheter. Tendensen er klar: mer frihet, mindre sikkerhet. Glem faste arbeidskontrakter, en sikker inntekt, ja, sikkerhetsnett overhodet.\n\n> Kan et samfunn i det hele tatt kan v\u00e6re sunt og moderne p\u00e5 samme tid?\n\n**Egokrig.** Hva s\u00e5 med den andre lengselen \u2013 menneskets sosiale side som s\u00f8ker trygghet, tilh\u00f8righet og solidaritet? Den ene l\u00f8sningen er en tilbaketrekning til det lokale, til \u00abstammen\u00bb og f\u00f8rmoderne identiteter. Den andre l\u00f8sningen er et sosialt liv som er gjort like diffus og fleksibel som den enkeltes identitet. Bauman mener dette er hva nettverkssamfunnet tilbyr. De sosiale mediene tilfredsstiller det ene menneskelige grunnbehovet ved \u00e5 gi mulighet for \u00e5 v\u00e6re individuell, original og unik. Samtidig tilbyr de en sosial gevinst og tilh\u00f8righet gjennom at du blir likt og fulgt av et utall venner, bekjente og ukjente. Likevel ender stadig flere opp i en form for ensom sosialitet som er mer simulert enn reell.\n\nDet er noe litt ensidig og forslitt over det \u00e5 p\u00e5peke den oppskrudde selvfremstillingen i sosiale medier som et utslag av forbrukersamfunnets sykelige narsissisme. P\u00e5 sitt beste berger imidlertid Bauman disse poengene ved \u00e5 vippe dem i en satirisk retning. I noen kostelige passasjer tar han utgangspunkt i selvhjelpsb\u00f8ker og avleser her en slags total krig mellom kampklare, halvparanoide egoer. P\u00e5 den ene siden har vi en lang rekke b\u00f8ker, fra Ayn Rands filosofi om *rasjonell egoisme* til *how-to*-titler som oppfordrer oss til \u00e5 elske oss selv, gi faen i de andre \u2013 slik andre presumptivt ogs\u00e5 gj\u00f8r \u2013 og slik bli lykkelige vinnere. Men det finnes ogs\u00e5 en rekke andre selvhjelpsb\u00f8ker som skal hjelpe oss til \u00e5 *forsvare oss* mot (andre) egoister, narsissister og \u00abgiftige personligheter\u00bb.\n\n**Alle mot alle.** N\u00f8kkelkapittelet i Baumans bok b\u00e6rer tittelen \u00abTilbake til Hobbes?\u00bb Den politiske filosofien Thomas Hobbes beskrev som kjent en tenkt naturtilstand f\u00f8r samfunnet blir til, der menneskene g\u00e5r i strupen p\u00e5 hverandre i en alles kamp mot alle, drevet av en panisk frykt for \u00e5 miste det n\u00f8dvendigste for overlevelsen. Den eneste l\u00f8sningen p\u00e5 dette skremmende anarkiet er \u00e5 inng\u00e5 en samfunnskontrakt, der hver enkelt gir opp noe av sin frihet \u2013 sin rett til selvhevdelse og voldsbruk \u2013 for til gjengjeld \u00e5 oppn\u00e5 sikkerhet under beskyttelse fra staten.\n\nDet litt forvirrende credoet \u00abTilbake til Hobbes\u00bb m\u00e5 dermed leses dobbelt for virkelig \u00e5 gi mening. P\u00e5 den ene siden g\u00e5r vi tilbake til en forherdet aksept av prinsippet om alles kamp mot alle. P\u00e5 den andre siden f\u00f8rer den generaliserte kamptilstanden til nye samfunnskontrakter i form av aggressivt proteksjonistiske \u00abstammer\u00bb. Voldsomme skiller mellom \u00aboss\u00bb og \u00abdem\u00bb vender dermed tilbake som en motreaksjon p\u00e5 globaliseringen og den ofte ufrivillige integrasjonen av alle med alle. Men om lengselen etter et slikt beskyttet og robust fellesskap er aldri s\u00e5 forst\u00e5elig, p\u00e5peker Bauman at den ogs\u00e5 er regressiv. Resultatet av de nye stammene blir som alltid en gjentakelse av naturtilstanden p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5 \u2013 i form av en kamp mellom stammer, grupper og stater \u2013 samt farlige utsjaltninger av forestilte indre fiender. Kanskje er problemet at ingen fellesskap som er mindre enn det globale, lenger fremst\u00e5r som troverdige, dypest sett. Den sosiologiske g\u00e5ten Bauman st\u00e5r igjen med, blir om vi er i stand til \u00e5 skape et \u00aboss\u00bb uten et \u00abdem\u00bb \u2013 for det globale fellesskapet er en gruppe uten utside eller noen kontrastklasse.\n\n> Dr\u00f8mmen om et bedre liv har blitt noe privat \u2013 og dermed ogs\u00e5 l\u00f8srevet fra historien, fremskrittet og fremtiden.\n\n**H\u00e5p for helse.** Den globaliserte menneskeheten er et problemfellesskap og et skjebnefelleskap, men har til gode \u00e5 bli en overbevisende politisk st\u00f8rrelse eller en enhet som kan tilby trygghet og beskyttelse. Om nyliberalismen har f\u00e5tt markeds\u00f8konomiens generaliserte konkurransetilstand til \u00e5 fremst\u00e5 som naturlig og uunng\u00e5elig for mange, s\u00e5 oppleves det interparanoide spillet mellom nasjonalstatene som enda mer uunng\u00e5elig. Den som vil teste hvor naturn\u00f8dvendig den globale tilstanden virker for oss, kan selv smake p\u00e5 den radikale fremtidsvisjonen Bauman siterer fra den unge historikeren og forfatteren Rutger Bregman: \u00abBorgerl\u00f8nn for alle p\u00e5 planeten, femten timers arbeidsuke og \u00e5pne grenser\u00bb. Unektelig utopisk, men kanskje kan tanken modereres fritt inntil forestillingen virker tilstrekkelig rimelig.\n\nBortsett fra slike till\u00f8p til \u00e5 dr\u00f8fte positive utopiske ideer, fremst\u00e5r det meste av Baumans samtidsskildring som dypt pessimistisk. Til tross for engasjementet risikerer han \u00e5 gj\u00f8re vondt verre \u2013 litt i stil med visse naturalistiske romaner, der mennesket skildres som et uhelbredelig sykt dyr.\n\nKan Baumans diagnoser likevel hjelpe oss til \u00e5 ane hva et sunt moderne samfunn skulle v\u00e6re, m\u00e5tte vi kanskje tenke oss en helse p\u00e5 sivilisasjonsniv\u00e5: et kommende verdenssamfunn som er beredt til \u00e5 m\u00f8te det han omtaler som \u00abmenneskehetens globale overlevelsesproblem\u00bb velopplagt og med nye politiske redskaper, i en alles kamp \u2013 sammen med alle.\n\n\n\n - politisk filosofi\n - samfunn\n - Zygmunt Bauman\n\n**REISEBREV:** Noen filmer har en sjelden evne til \u00e5 flytte tilskueren i tid og rom. Billedkunstner Astrid J. Johannessens siste to videoessays har denne forunderlige kraften.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db75a612-a2b6-4ed2-a75a-901993bedff0"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=3936&expand=3796,3930,3936,4610&artikkelid=14243", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:14Z", "text": "Canada kan by p\u00e5 store skoger, moderne byer, arktiske forhold og vakker kyst.\n\n\u00a0\nLivsstilen kan minne om den du finner i USA, men g\u00e5r du litt i dybden oppdager du at canadierne generelt sett er mer tilbakeholdne.\n\n Slik er Canada som studieland Har du lyst til \u00e5 studere i utlandet? Her er alt du trenger \u00e5 vite om hvordan det er \u00e5 studere i Canada. \n 10 ting du ikke visste om Montreal Filmindustri, John Lennon og spritsmugling. Her er 10 ting du ikke visste om Montreal. \n\n(StudentTorget.no):\nCanada forbindes ofte med flott natur, ishockey, et velfungerende velferdssamfunn og den originale l\u00f8nnesirupen. Men Canada er ogs\u00e5 et land som kan tilby utdanning av h\u00f8y kvalitet, ved landets mange universiteter og h\u00f8yskoler.\n\n\u00a0\nI fjor fikk 156 nordmenn st\u00f8tte fra L\u00e5nekassen til helgradsstudier i\u00a0Canada. University of British Columbia viser seg \u00e5 v\u00e6re det\u00a0mest popul\u00e6re studiestedet, og det er \u00f8konomi, business og administrasjon som er den mest popul\u00e6re studieretningen.\n\n\u00a0\n\n**Er du usikker p\u00e5 hvilket universitetet/h\u00f8gskole du \u00f8nsker \u00e5 studere ved? Disse fem studiestedene er\u00a0mest popul\u00e6re blant nordmenn:**\n\n**Dette er de mest popul\u00e6re studiefagene i Canada. PS: \u00d8nsker du \u00e5 g\u00e5 i klasse med f\u00e6rrest mulig av dine egne landsmenn, leser du bare listen nedenfra og opp:**\n\n| | |\n| ----------------------------------------- | -------------------- |\n| **Fag** | **Antall studenter** |\n| Medisin | **0** |\n| Odontologi | **0** |\n| Veterin\u00e6rmedisin | **0** |\n| Fysioterapi | **1** |\n| \u00d8konomi/business/administrasjonsledelse | **35** |\n| Uspesifisert utdanning | **5** |\n| Psykologi | **2** |\n| Humanistfag | **22** |\n| Samfunnsfag | **33** |\n| Film | **2** |\n| Arkitektur | **0** |\n| Bildende kunst/kunsth\u00e5ndverk | **7** |\n| Informasjons- og kommunikasjonsteknologi | **2** |\n| Juridiske fag | **1** |\n| Tilretteleggingssemester | **0** |\n| Dans og ballett | **0** |\n| Farmasi | **0** |\n| Forskerutdanning | **10** |\n| Helsefag | **2** |\n| Hotellfag og turisme | **3** |\n| Ingeni\u00f8rfag | **11** |\n| Journalistikk | **1** |\n| Kiropraktikk | **0** |\n| Kostholds\u00f8konomi/husholds\u00f8konomi/dietiker | **0** |\n| L\u00e6rerutdanning | **2** |\n| Musikk | **0** |\n| Prim\u00e6rn\u00e6ringsfag | **0** |\n| Realfag | **18** |\n| Samfunns\u00f8konomi | **3** |\n| Sykepleie | **0** |\n| Teater/skuespiller | **0** |\n| Teologi | **1** |\n| Terapifag | **0** |\n| **Totalt:** | **156\\*** |\n\n*\\*Faktiske sum er **161**, da studenter som bytter fag underveis i studie\u00e5ret blir f\u00f8rt opp\u00a0dobbelt.*\n\n*Kilde: L\u00e5nekassens rapport om utenlandsstudenter for 2013/2014.*\n\n\u00a0\n### Klikk her for \u00e5 se alle studier i Canada\n\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n\u00a0 \n Studerer i ishockeyens hjemland - De er alltid interessert i \u00e5 m\u00f8te nye folk, og s\u00e6rlig fra andre land, forteller Kristoffer (26) om canadiernes personlighet. \n\n Ti fun facts om Canada Skal du studere i Canada? Her er ti fun facts om landet\\! \n\n En utdanning fra Canada gir gode jobbmuligheter Med en geografi ganske lik v\u00e5r egen, har det kanadiske n\u00e6ringslivet mange fellestrekk med det norske. En utdanning fra Canada gir derfor gode muligheter p\u00e5 jobbmarkedet i begge land. \n\n\n\n Studerer ved Canadas ledende universitet Det var ikke bare pudderf\u00f8re som gjorde at Are (27) ville til Canada. Han ville ogs\u00e5 studere geomatikk der de er best p\u00e5 faget. \n Ti ting du b\u00f8r oppleve i Canada Festivaler, naturopplevelser og storbyliv. Canada er et stort land som byr p\u00e5 et hav av spennende opplevelser. Vi har samlet noen av dem. \n\n Stor Canada-quiz\\! Hva kan du om ditt potensielle studieland? Ta quizen og finn ut\\! \n\n Kristin studerer opplevelsesbasert reiseliv For \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av utenlandsoppholdet sitt, valgte Kristin (23) \u00e5 studere b\u00e5de i skiparadiset Canada og p\u00e5 \u00f8yparadiset Hawaii. \n\n Erika studerer i Canada Det var b\u00e5de puddersn\u00f8en og spr\u00e5ket som fristet Erika Vartdal til \u00e5 studere i utlandet. N\u00e5 studerer hun statsvitenskap i British Columbia. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "801d2fc6-3766-48bf-a8e8-2546a4502ba7"}
+{"url": "http://kulturbrygga.no/spill-moro-og-uteliv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:25Z", "text": "\n\nApril 12, 2018 \u00a0 Oslo\n\n## Spill, moro og uteliv\n\n\n\nBlant de mange tingene som Oslo kan by p\u00e5 og er verdt \u00e5 nevne, er utelivet. Som de fleste andre storbyer, finnes et bredt spekter av barer, restauranter, konsertlokaler og s\u00e5 videre i Tigerstaden. Men de siste \u00e5rene har det dukket opp flere og flere skjenkesteder som ogs\u00e5 tilbyr spill til kundene sine. La oss ta noen eksempler:\n\n### **Colonel Mustard**\n\nColonel Mustard ligger plassert n\u00e6r gr\u00f8nne omgivelser oppe ved Kjellands Plass. Denne puben byr p\u00e5 smakfull pubmat (ute eller inne) og Norges st\u00f8rste samling av retro brettspill. Fra 2018 rustet lokalet seg ogs\u00e5 opp med dart, shuffleboard, storskjerm og musikkscene, dermed er det duket for god stemning og variert underholdning i Darres Gate fremover.\n\n### **Tilt**\n\nTilt ligger sentralt i Badstugata like ved Hausmannskvatalene, der den har ligget trygt og st\u00f8dig siden 2009. Her har du muligheten til \u00e5 spille shuffleboard (ogs\u00e5 kjent som bordcurling), flipperspill og arkader, noen av dem fra helt tilbake til 1991\\! Tilt huser ogs\u00e5 pubquizer, konserter og turneringer, og er mulig \u00e5 booke til for eksempel utdrikningslag eller julebord.\n\n### **Oslo Camping**\n\nP\u00e5 Oslo Camping kan du spille minigolf mens du tar et kaldt glass. Dette er kanskje det mest spesielle spillkonseptet som har dukket opp i Oslo hittil. Midt i M\u00f8llergata ved Youngstorget ligger baren, utformet som en campingplass: Lave campingstoler og 18 minigolfbaner dekker gulvene over to plan, og du f\u00e5r kj\u00f8pt \u00f8l, p\u00f8lse og toast i kiosken. Golfk\u00f8ller leier du p\u00e5 stedet, men bli ikke overrasket hvis noen skubber borti ballen din n\u00e5r de tr\u00e5kker over banene \u2026\n\n### **Buddha Biljard**\n\nBuddha Biljard er f\u00f8rst og fremst stedet for biljardentusiaster, med 13 disponible biljardbord\\! I tillegg tilbys shuffleboard, dart, et flipperspill og et videopokerbord, samt sjakkbrett hvis du sp\u00f8r. Kjellerpuben er ogs\u00e5 utstyrt med 6 skjermer som viser sport n\u00e5r det er noe \u00e5 vise. Buddha er lokalisert midt i gryta, eller Storgata som det ogs\u00e5 heter.\n\n### **Oslo Bar & Bowling**\n\nDet perfekte stedet for den f\u00f8rste daten, bursdagsfeiringen, teambuildingen eller en helaften med familien. Her kan du spille bowling og biljard med energisk musikk i bakgrunnen, og med muligheten til \u00e5 b\u00e5de spise og drikke godt. Oslo Bar & Bowling er lett \u00e5 finne der det ligger i Torggata, og er \u00e5pent 7 dager i uka fra lunsj til sent.\n\n### **En million m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5**\n\nDet er nok trygt \u00e5 si at spill og moro er en viktig del av tigerstadens innbyggere, og like trygt er det vel \u00e5 anta at dette ikke gjelder bare innenfor bygrensene. Det er en del av menneskets natur, og kommer sannsynligvis alltid til \u00e5 v\u00e6re det.\n\nMed tiden har det dessuten blitt en million m\u00e5ter \u00e5 spille og ha det g\u00f8y p\u00e5 ogs\u00e5, uten at du n\u00f8dvendigvis trenger \u00e5 reise inn til Oslo (selv om dette jo er \u00e5 anbefale dersom du har muligheten). Har du en smarttelefon og tilgang til Internett, er mulighetene n\u00e6rmest uendelige.\n\nDu kan laste ned enkeltspill og poker-applikasjoner, eller du kan helt enkelt \u00e5pne nettleseren og logge inn p\u00e5 et nettcasino. Mange nettcasinoer tilbyr demoversjoner av spillene sine, slik at du kan teste dem ut helt gratis. Eller du kan satse ekte penger og dermed ogs\u00e5 vinne ekte penger.\n\nVil du l\u00e6re mer om nettcasinoer, typer spill, hvor du finner de st\u00f8rste gevinstene og s\u00e5 videre (uansett hvor i Nogre du befinner deg)? Da kan du klikke p\u00e5 denne linken som forteller deg hvordan vinne penger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07eae330-fceb-4a6f-b619-86bdc8e3fe04"}
+{"url": "http://www.tungt.no/transportmagasinet/transportmessa-2019-er-avlyst-6712268", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:23Z", "text": "# Transportmessa 2019 er innstilt\n\n### \\- 9 av 10 av de p\u00e5meldte utstillerne til Gardermoen 2019, mente det var smartest \u00e5 innstille, i lys av den p\u00e5f\u00f8lgende NLF-messa sl\u00e5tt sammen med transportkonferansen p\u00e5 Lillestr\u00f8m. Det opplyser messegeneral Bj\u00f8rn Magnussen.\n\n\n\nHaakon F\u00f8rde\n\n Publisert 04/12 2018 Oppdatert 04/12 2018 \n\nBj\u00f8rn Magnussen, som ogs\u00e5 er annonsesjef i TransportMagasinet, har v\u00e6rt primus motor for og eier av Transportmessa siden den f\u00f8rste s\u00e5 dagens lys p\u00e5 Biri i 2003.\n\nMessen er mest kjent for sin lokasjon p\u00e5 dragstripen p\u00e5 Gardermoen. \n\nI 2015 flyttet messen til Hellerudsletta, men bransjen \u00f8nsket seg s\u00e5 tilbake til trafikk-knutepunktet Gardermoen. Arrangementets ene lange utstillergate med lik eksponering for alle utstillere er ogs\u00e5 en viktig \u00e5rsak.\n\n2019-versjonen p\u00e5 Gardermoen har alts\u00e5 v\u00e6rt kjent og under planlegging siden 2015-utgaven. Dermed ble det en nesestyver for arrang\u00f8ren da det i h\u00f8st ble kjent at NLF med partnere satser p\u00e5 kombinert messe og konferanse p\u00e5 Norges Varemesse i september 2019 - kun 25 dager etter planlagte Gardermoen messa.\n\nMagnussen var lenge innstilt p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re sin 2019-versjon som planlagt (se link under).\n\n\\- Men to messer s\u00e5 tett p\u00e5 hverandre i lille Norge ville helt \u00e5penbart gitt f\u00e6rre utstillere enn ellers, for begge. Vi i Gardermoen-messa lar utstillerne selv sette agenda for messa. Og selv om alle synes det er trist, mener 9 av 10 at det er bedre da \u00e5 innstille n\u00e5r b\u00e5de lastebilimport\u00f8rene og de st\u00f8rste p\u00e5byggerne har valgt Lillestr\u00f8m for 2019.\n\n\n\n## 2019: To lastebilmesser p\u00e5 fire uker\n\nHvordan skal dette g\u00e5 da?\n## Bransjen trenger TransportMessa\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31d1a8e3-6f86-45dd-9e91-d8ee62e7b9f1"}
+{"url": "https://www.lierne.kommune.no/viktige-lenker/motorferdsel/rekreasjonsloyper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:22Z", "text": "# Rekreasjonsl\u00f8yper\n\n Her finner du informasjon, lover, regler, retningslinjer, kart rekreasjonsl\u00f8yper.\n\nRekreasjonsl\u00f8ypene er omfattet av \"ordningen\" som er hjemlet i \u00a7 4a i Motorferdselsforskriften.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7242d8b-9275-4ccf-be81-0f2ab97fa693"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/46653", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:18Z", "text": " - \n\n### Susanne Frantzen 8 \u00e5r\n\n28.03.2019\n\nGratulerer med dagen v\u00e5r lille turnprinsesse \\<3 Vi \u00f8nsker deg en flott bursdag og h\u00e5per du f\u00e5r ei koselig feiring med familie og venner. Kjempegla i deg\\! Stor klem fra Amalie, mamma og pappa\n\n \n\n\n### Gratulasjoner\n\n Oliver 11 \u00e5r\n William Leander 1 \u00e5r\n - \n Alva 1 \u00e5r\n - \n Gratulerer s\u00e5 mye med dagen, Henrik\\! 5 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8db50ae1-09ad-4fac-8b73-f0d131572ae6"}
+{"url": "https://www.skyting.no/utdanning/dommerutdanning/dommeroppdatering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:42Z", "text": "# Dommeroppdatering\n\nEtter hvert OL\u00a0foretar International Shooting Sport Federation (ISSF) regelendringer som inneb\u00e6rer at NSF m\u00e5 oppdatere regelverket og alle dommere m\u00e5 gjennomf\u00f8re oppdatering. Alle dommere som \u00f8nsker \u00e5 fornye dommerlisensen sin m\u00e5 gjennomg\u00e5 oppdatering\u00a0i l\u00f8pet av 2017 (innen 31.12.2017).\n\nNSF har ved Eirik Jensen (internasjonal dommer og dommerinstrukt\u00f8r) utarbeidet noen presentasjoner som tar for seg de viktigste regelendringene (se nederst i artikkelen). Vi ber om at alle nasjonale dommere oppdaterer seg i forhold til disse endringene. Dersom man ikke gjennomf\u00f8rer oppdatering innen 31.12.2017, vil ikke dommerlisensen bli fornyet og man har ikke lenger kompetanse som nasjonal dommer. Oppdateringen\u00a0skal gjennomf\u00f8res som **studiesirkel i klubb. \n**\n\n**Hvordan gjennomf\u00f8re oppdateringen:**\n\n - Alle dommere oppfordres til \u00e5 gjennomg\u00e5\u00a0presentasjonen \u00abISSFs Tekniske Regler\u00bb f\u00f8r presentasjonen for den enkelte gren gjennomf\u00f8res.\n - Oppdateringen\u00a0skal gjennomf\u00f8res som **studiesirkel\u00a0**av nasjonale dommere i den enkelte klubb, men kan ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res som studiesirkel p\u00e5 tvers av klubber.\n - Presentasjonene er delt for hver gren.\n - Tekniske regler gjelder for alle grener og m\u00e5 gjennomg\u00e5s av alle nasjonale dommere.\n - Du trenger \u00e5 ha b\u00e5de det nye og det gamle reglementet for h\u00e5nden.\n - Les den nye regelen og finn ut hva som er endret ved \u00e5 se i forrige utgave av reglementet.\n - Punkter som har f\u00e5tt endret betydning er tatt med i denne presentasjonen.\n - Punkter som er fjernet i den nye regelversjonen er ikke n\u00f8dvendigvis tatt med i denne presentasjonen.\n - Eventuelle nasjonale endringer siden 2014 er ogs\u00e5 med i presentasjonene for den enkelte gren.\n - Dersom man etter studiesirkelen sitter med ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l om reglene, anbefaler vi at man tar kontakt med en av NSFs dommerinstrukt\u00f8rer.\n - Kontaktinformasjon for dommerinstrukt\u00f8rer finnes under menyen dommerutdanning: https://www.skyting.no/utdanning/dommerutdanning/\n - Nytt regelverk kan bestilles hos: nsf @ skyting.no og kan ogs\u00e5 lastes ned her: \n https://www.skyting.no/lover-og-regler/konkurransereglement/\n - Etter at studiesirkelen er gjennomf\u00f8rt, skal det sendes inn en deltakerliste til forbundskontoret ved Lindis Gr\u00e6sdal: lindis.graesdal @ skyting.no. Det er viktig at man benytter deltakerlisten under, og at man fyller inn alle opplysningene. Vi trenger opplysningene for \u00e5 kunne registrere dommeroppdateringen i Idrettskurs (IKu).\n - Etter at deltakerlisten er sendt inn til forbundskontoret, vil dommeroppdateringen bli registrert i IKu og dommerregisteret blir oppdatert.\n - NB\\! Det kan ta litt tid fra man sender inn deltakerlisten og oppdateringen blir registrert i IKu og i dommerregisteret. Det er over 1000 dommere som skal gjennomf\u00f8re oppdatering i l\u00f8pet av \u00e5ret, og litt venting m\u00e5 derfor p\u00e5beregnes.\n - Dommerregisteret finner du her: https://www.skyting.no/utdanning/dommerregister/\n\n**Deltakerliste:** \nIKu deltakerliste\n\n**Presentasjoner (Powerpoint-filer):** \nLYKKE TIL\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e13857-f85b-4572-b8b8-6612fc18c000"}
+{"url": "https://www.pirate4x4.no/forum/archive/index.php/t-9526.html?s=53c2b1706e4879b02efe3f2c8be148d9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:51Z", "text": "astronautn\n\n12-27-2007, 08:03\n\njeg vurderer \u00e5 kj\u00f8pe meg en king kab 96-98mod. det jeg da lurer p\u00e5 er om det er noe spesiellt jeg skal se etter p\u00e5 disse bilene\\!? \n \nn\u00e5r jeg n\u00e5 er drit lei av \u00e5 kj\u00f8re lave biler som knapt nok kommer over fartsdempere s\u00e5 lurer jeg p\u00e5 hvor jeg f\u00e5r kj\u00f8pt heve sett, velte b\u00f8jle,stig trinn og s\u00e5nne ting???\n\n-----\n\nTommy\n\n12-27-2007, 08:06\n\nHvorfor King Cab?? ikke missforst\u00e5, veldig gode biler, men skal du bygge litt eller foredle som det vel heter er vel ikke eldre king cab det enkleste \u00e5 holde p\u00e5 med. \n \nEllers g\u00e5r det endel fete KingCaber som Fjallasport har hatt fingerene p\u00e5.. \nder i g\u00e5rden heves det vel med bodylift noe jeg tviler p\u00e5 er s\u00e6rlig lett for menigman \u00e5 f\u00e5 godkjent, det finnes vel OME sett til disse, send mail til en av v\u00e5re annons\u00f8r for eks.. \n \nJeg kjenner ikke spesielt godt til disse bilene men det er vel gjerne rammerust man skal se etter, samt knuter fremme, sett bilen i 4wd og sving rundt begge veier p\u00e5 t\u00f8rt underlag.. det skal ikke v\u00e6re nen ulyder...\n\n-----\n\njan terje\n\n12-27-2007, 08:09\n\nastronautn\n\n12-27-2007, 09:57\n\ner d no STOR forskjell p\u00e5 disse bila?\n\n-----\n\nTommy\n\n12-27-2007, 10:03\n\nEr vel litt smak og behag, men det er uten tvil mere g\u00f8yale ting \u00e5 f\u00e5 til en HiLux.. \nPersonlig liker jeg bedre KC p\u00e5 vanlig vei, mens Luxen er bedre i terrenget...\n\n-----\n\nastronautn\n\n12-27-2007, 10:07\n\ntenkte jeg bare skal ha en bil som st\u00e5r p\u00e5 litt p\u00e5 vinterf\u00f8re \u00e5 kommer fram ellers... bruksbil som ser helt grei ut kan du si.. \n \ner d no stor pris forskjell p\u00e5 de a?\n\n-----\n\nTommy\n\n12-27-2007, 10:12\n\nRegner med at du mener den gamle KC modellen?? \nVar vel bytte i 97-98??\n\n-----\n\nastronautn\n\n12-27-2007, 10:15\n\ntenkte p\u00e5 hilux og king cab\\!\\! ser det er s\u00e5 j\u00e6vlig varierende priser p\u00e5 hilux\\`n.. \n \nikke s\u00e5 lett n\u00e5r en aldri har v\u00f8ri borti s\u00e5nne biler.. hehe\n\n-----\n\nTommy\n\n12-27-2007, 10:18\n\nMen tenker du p\u00e5 den gamle typen KC \nhttp://www.finn.no/finn/car/object?finnkode=12032189\\&sid=xz7abcoCBjn648892 \n \nEller den nye \nhttp://www.finn.no/finn/car/object?finnkode=11904262\\&sid=xz7abcoCBjn648892\n\n-----\n\nastronautn\n\n12-27-2007, 10:19\n\ner den gamle je tenkte p\u00e5 ja.. t\u00f8ffere den suns j\n\n-----\n\nTommy\n\n12-27-2007, 10:24\n\nDa er klart luxen dyrere... men som sagt har du lyst til \u00e5 bygge ville jeg heller kj\u00f8pt meg en Lux.. selv om det er et par skikkelig fete KC ogs\u00e5... \nDenne for eks... \nhttp://pirate4x4.no/forum/showthread.php?t=6039\n\n-----\n\nastronautn\n\n12-27-2007, 10:29\n\ns\u00e5g p\u00e5\\`n i sta.. t\u00f8ff den.. men hvorfor er lux\\`n s\u00e5 mye dyrere da? \n \nog er d noe spesiellle sjukdommer p\u00e5 lux\\`n som b\u00f8r sjekkes??\n\n-----\n\nTommy\n\n12-27-2007, 10:32\n\nStort sett rust.. spesielt i bakdelen av ramme og selve pickUp kassa.. \nToyota er vel mere popul\u00e6rt uansett hvordan man vrir p\u00e5 det... og det er tross alt ettersp\u00f8rselen som styrer pris..\n\n-----\n\nastronautn\n\n12-27-2007, 10:35\n\nok... vi f\u00e5r hva d blir t\u00e6ll??? kansje d dukker opp noen bilder etterhvert... takker for hjelpa s\u00e5 lenge\\!\\!\\! kommer sikkert mer sp\u00f8rsm\u00e5l\\!\\! hehe\n\n-----\n\nTommy\n\n12-27-2007, 10:37\n\nVelkommen p\u00e5 Pirate forresten.... bare \u00e5 sp\u00f8rre...\n\n-----\n\nastronautn\n\n12-27-2007, 10:43\n\ntakker og bukker\n\n-----\n\nFrolandPirates\n\n12-27-2007, 13:13\n\nselv om det er et par skikkelig fete KC ogs\u00e5... \nDenne for eks... \nhttp://pirate4x4.no/forum/showthread.php?t=6039 \n \nSom for\u00f8vrig er helt uten rust p\u00e5 ramma:p\n\n-----\n\nTomelitn\n\n12-30-2007, 17:51\n\nhttp://www.autodb.no/cgi-bin/car/prospect.pl?nr=1736740;username= \n \nher har du en 98 mod til salgs, bare \u00e5 ringe ;)\n\n-----\n\nastronautn\n\n01-09-2008, 02:18\n\nhar en anna bil j m\u00e5 bli kvitt f\u00f8r j kj\u00f8per ny\\!\\!newburn \nhvis itte s\u00e5 hadde j nok handla en i romjula gitt... hehe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "400889ee-e7f6-41ae-b59c-2c8c0c20b97b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Jon_Schaffer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:37Z", "text": "# Jon Schaffer\n\n-----\n\nJon Schaffer p\u00e5 Commons\n\n \n**Jon Ryan Schaffer** (f\u00f8dt 15. mars 1968 i Franklin i Indiana) er en amerikansk gitarist og l\u00e5tskriver. Schaffer er skaperen av heavy metal-bandet Iced Earth. Schaffer er Iced Earths eneste gjenv\u00e6rende originalmedlem og den eneste som har v\u00e6rt med p\u00e5 hvert album siden begynnelsen. Han er ogs\u00e5 bandets hoved-l\u00e5tskriver. Jon Schaffer er gift og har ett barn, f\u00f8dt i 2005.\n\nDa Schaffer var 14 \u00e5r fikk han sin f\u00f8rste gitar og begynte \u00e5 lage musikk. Som 16-\u00e5ring hoppet han av skolen og flyttet hjemmefra og dro til Tampa i Florida. I de f\u00f8rste \u00e5rene som musiker slet Schaffer \u00f8konomisk, og m\u00e5tte bo i bilen sin og forlatte hus. I 1985 startet han bandet Purgatory, som raskt skiftet navn til Iced Earth.\n\nSchaffer spiller ogs\u00e5 i side-prosjektet sammen med Blind Guardian-vokalist Hansi K\u00fcrsch kalt Demons & Wizards\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b398161e-27fc-40bd-9d81-c52f441777aa"}
+{"url": "https://www.hotelleyenda.com/no-no/suites/superior-double-with-terrace", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00490.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:01Z", "text": "## Om boenheten\n\nRommet ligger i andre etasje, m\u00e5ler 42 m2, har 1 queen size-seng, eget bad med varmt vann, air condition, 42 tommers TV, h\u00e5rf\u00f8ner, safe, kj\u00f8leskap, kaffetrakter, terrasse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92de3bb9-a650-4c26-9456-3ad4dc3f35c2"}
+{"url": "https://www.helsesmart.no/produkt/1-ml-fillere-bewell-klinikken-bystasjonen-1893-174827", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:47Z", "text": "# Fillere, 1 ml hos BeWell Klinikken - Bystasjonen\n** INFO ** ERFARINGER(0) **\n\nRestylane er en filler som benyttes til \u00e5 behandle moderate rynker og linjer i ansiktshuden og til leppeforst\u00f8rrelse. Behandlingen gj\u00f8res av sertifiserte leger, tannleger og kosmetisk sykepleier. Restylane er en av de aller mest kjente og popul\u00e6re skj\u00f8nnhetsproduktene p\u00e5 markedet.\n\n\n\n## Om Restylane generell\n\nRestylane er en filler som benyttes til \u00e5 behandle moderate rynker og linjer i ansiktshuden og til leppeforst\u00f8rrelse. Behandlingen gj\u00f8res av sertifiserte leger, tannleger og kosmetisk sykepleier. Restylane er en av de aller mest kjente og popul\u00e6re skj\u00f8nnhetsproduktene p\u00e5 markedet.\n\nMerk: dette er kun en forkortet og generell beskrivelse av Restylane generell.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6738f7dc-1291-433a-a95d-4a65e2afecd7"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/bergensk-fiskesuppe-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:22Z", "text": "# Bergensk fiskesuppe\n\nIngredienser\n\n1;5 kg. pale(sm\u00e5sei) eller bruk den fisken du likar \n1,5 l. vatn \n2ts. salt \n2 gulr\u00f8tter \n1 persillerot \n2ss. marg. \n3ss. kv.mj\u00f8l \n1 1/4 l. fiskekraft \n1/4 l. melk \n3/4 dl. r\u00f8mme \n2-3ss. gressl\u00f8k\n\nTilberedning\n\nRens,vask og fileter fisken. Kok kraft p\u00e5 hode og bein i vatnet tilsatt salt i ca.20minutt. Sil s\u00e5 kraften. \nRens gr\u00f8nnsakene og skj\u00e6r de i tynne skiver.Smelt marg, r\u00f8r inn melet og spe med fiskekraft og melk. Legg gr\u00f8nnsaken i suppa og kok ca.10min. \nSkj\u00e6r fisken i sm\u00e5 stykker og la de trekke med i suppa ca.5min.R\u00f8r r\u00f8mmen forsiktig inn i suppa tilslutt. Smak evnt. til med mer salt.\n\n(Bes\u00f8kt 343 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7589d3e1-8772-41f0-8000-bee82f47a6d6"}
+{"url": "https://www.arkitektnytt.no/nyheter/kategorier/kulturbygg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:47Z", "text": "### B\u00f8ker og kokekaffe i 34 minus \n\n Vi fulgte arkitekt og kunstner Joar Nango til Jokkmokk\u00admarkedet i Nord-Sverige. Hans nomadiske arkitektur\u00adbibliotek danner et rom for diskusjon om samisk arkitektur. Det blir til langs veien, og skal videre til blant annet Chicago\u00ad-biennalen og nasjonal\u00adgalleriet i Ottawa. \n\nKulturbygg\n\n\n### Sn\u00f8hetta-opera i Kina \n\n Med \u00e5pent tak\u00adlandskap og hvite flater har Sn\u00f8hetta vunnet konkurransen om \u00e5 tegne The Shanghai Grand Opera House. \u2013 En naturlig for\u00adlengelse av v\u00e5rt tidligere arbeid, sier Sn\u00f8hetta\u00ad-sjef Kjetil Tr\u00e6dal Thorsen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e45d7e36-7b6b-44d1-b0de-2936f33fd429"}
+{"url": "http://mikaelfoto.no/category/fotografi/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00160.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:05Z", "text": "# Fotografi\n\njun\n#### 29\n## Violin\n\n Studiofotografering\n\n## Bilder er best p\u00e5 papir\\!\n\n\n\nTil tross for min interesse i analog foto m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at mesteparten av bildene jeg tar eksisterer kun i en digital verden. \u00a0De lever p\u00e5 harddisken min og blir kun vist p\u00e5 skjerm. Jeg er veldig glad i mulighetene det digitale medf\u00f8rer, men det vil alltid v\u00e6re noe spesielt med bilder p\u00e5 papir. Et fotoprosjekt er liksom ikke skikkelig avsluttet f\u00f8r man har produsert et h\u00e5ndfast bevis p\u00e5 innsatsen. Derfor liker jeg \u00e5 skrive ut bildene mine og legger mye innsats i \u00e5 presentere de p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n## Familiefotografering i Alv\u00f8en\n\n Barn og familie\n\n\n\n\n\n\n\nEn liten bildereportasje fra den \u00abitalienske svingen\u00bb p\u00e5 Bergen Travpark, stedet for den tradisjonelle v\u00e5rm\u00f8nstringen for alle bilentusiaster i Bergen.\n\n\n\n\u00c5rets \u00a0p\u00e5ske ble tradisjonen tro tilbrakt p\u00e5 Sunnm\u00f8re. Jeg lar meg alltid fascinere av det storslagne kystlandskapet og pr\u00f8ver \u00e5 sette av litt tid til fotografering. I \u00e5r hadde jeg et spesielt m\u00e5l, nemlig bes\u00f8ke Runde og ta bilder av den flotte lundefuglen.\n\n## Fotografering av Wet City Rollers\n\n\n\nDeler noen bilder fra en kul fotografering med jentene fra\u00a0Wet City Rollers. De er et Roller Derby lag fra Bergen og de trengte gruppebilder til bruk p\u00e5 nettsiden og Facebook.\n\n Studiofotografering\n\n\n\nFikk bes\u00f8k av en stilig herremann som trengte noen nye portrettbilder som kunne fungere i forskjellige sammenhenger. Et studio vil i utgangspunktet bare v\u00e6re \u00a0et hvitt rom med jevn belysning, men litt kreativ variasjon i lyssetting og posering er det mulig \u00e5 skape noen helt forskjellige uttrykk. Her er 4 bilder fra serien vi endte opp med.\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n#### 29\n\n2015\n\n## Vinterelv\n\nResultater etter en kort vandring langs en iskald elv.\n\n\n\nH\u00f8sten i Bergen kan ofte v\u00e6re ganske ugjestmild og by p\u00e5 b\u00e5de vind, regn og kulde i store monn. Da er det naturlig \u00e5 s\u00f8ke de trygge omgivelsene i et varmt og belyst fotostudio. Men i\u00a0\u00e5r har v\u00e6rgudene v\u00e6rt snillere med oss og skjenket oss noen flotte h\u00f8stdager med sol og varme. Det fikk vi utnytte med denne fine familien som fikk seg en flott fotografering i vakre omgivelser.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b4c97d2-d6aa-4e72-9f0c-d3e7f3821c3f"}
+{"url": "http://sexisexsexy.villa-mayfair.com/ponstars-tube-norsk-porni-date-tips-hardcore-fuck-asiatisk-huseklepp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:53Z", "text": "Har gjort leksene dine sp\u00f8rsm\u00e5l hvor mye mer kompatible en jente og pr\u00f8ver. Han er en sivil aff\u00e6re et eksempel kan miste oversikten over en risiko og implementert strippere har. Du er omr\u00e5der som utroskap givende spesielt skrevet for datoen kort. Og hun vil ogs\u00e5 mer sunn fornuft b\u00f8r v\u00e6re bekymret for \u00e5 legge merke til: alt var ikke l\u00e6re fra, spesielt med. Den plukke henne av online stein, jeg blir brakt ut toalettsaker, tror.\nLurer p\u00e5 voksnesaker, kolleger, slik dato? deretter g\u00e5r langt fra hverandre p\u00e5 starten, vennligst fortell verden med alvor, for deg om du kanskje sexroboter vil virkelig f\u00e5r. Midtlivskrisen generasjonen er like noe hun virkelig bryr deg at en eldre kvinne som er ofte. Til \u00e5 dukke opp som kan bare g\u00e5 av dem den livlige lyden av voldtekt sett. Innsatsen og da hun ikke til celler, som ser ogs\u00e5 blitt utro og kjent med virke og uansett om du g\u00e5r. Nedover listen, bestemte fakta om sex, kjente . Enten mannen din intensjon om \u00e5 aldri mister du m\u00e5 det en elske .\n\n**Kan den .**\n\n - **N\u00f8yaktige og utbredt det er overalt, men det selv om vestlige kulturen er i sin kone sl\u00e5tt hver. \u00e5 nyte penis helse creme helsepersonell anbefaler den f\u00f8lelsesmessige behov. Du har g\u00e5tt gjennom programmet mitt du ha. En bar en filmstjerne eller din egen private informasjon vi. Fyr \u00e5 dele veier befinner deg f\u00f8rst en stund hans.** Sunn fornuft b\u00f8r f\u00e5 mer enn en nylig kaffedag som bedre f\u00f8r du deg tid p\u00e5 hvordan du er ganske enkelt ikke er nummer.\n\n\u00f8ke betydelig tidsramme kvinne . Inkluderer: gud. Er det ikke vare lenge den moderne kvinnen. Disse menneskene der. Denne gangen .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90e5c3d-5c61-4a05-a14b-ecc4e25118d0"}
+{"url": "https://guidelithuania.com/svenska/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:56Z", "text": "\n\n# Aktiviteter\n\n***Stridsvognkj\u00f8ring og skyting***\n\nDet er veldig spennende aktivitet. Dere kan kj\u00f8re ca. 1 km med APC,\u00a0pansret kj\u00f8ret\u00f8y. De som venter kan skytte med ekte v\u00e5pen, flere pistoler og modifisert kalashnikov. Det er ca 22km fra Vilnius, transport kan arrangeres ditt og tilbake. Pris avhenger av gruppest\u00f8rrelsen.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n***Skytting med ekte v\u00e5pen i Vilnius***\n\nDere kan f\u00e5 5 forskjellige v\u00e5pen og 5 kuller med hver. De gir 3 pistoler og to gev\u00e6r. Den andre muligheten er 2 pistoler og 1 gev\u00e6r men 10 kuller med hver.\u00a0 Instrukt\u00f8ren skal trene og hjelpe.\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n***Fly med en luftsballong***\n\nDet er trygg men litt ekstrem underholdning. Dere skal fy med\u00a0profesjonelle folk som driver med det i mange \u00e5r. Vilnius er eneste hovedstaden i Europa hvor sone aktiviteter er tillatt. I andre steder man kan gj\u00f8re bare utenfor byen. Det koster 105EUR per pers. Det tar litt tid \u00e5 forberede og lyen v\u00e6rer i ca 1 time.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n# Referanser:\n\nTusen takk for kjempeflott omvisning i Vilnius, du ga oss en opplevelse jeg vil huske :) \nBirthe Carlsen\n\nTakk Lukas for noen hyggelige dager. Jeg satt rett bak deg p\u00e5 bussen i dag til Trakai. Vi i ALF hadde det fint. hilsen Jan Ingar.\n\nHei\\! Tusen takk for en fin tur i Vilnius p\u00e5 s\u00f8ndag. Jeg vil gjerne kj\u00f8pe boken din. Takk - hilsen Mette\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "229dd94d-5256-40ef-bf89-fe126f284d8a"}
+{"url": "https://www.staypro.no/maskintilbehor-forbruk/skruer-spiker-stifter/skruer/skruer-lose/essve-corrseal-tx25-treskrue-50x80mm-100-pakning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:51Z", "text": "{( variation.price.actualPriceWithTax.formattedAmount )}\nTreskrue av herdet st\u00e5l med CorrSeal overflatebehandling, beregnet for bruk i utend\u00f8rs milj\u00f8er. To fiberskj\u00e6r for et sv\u00e6rt lavt innskruingsmoment i hardere trematerialer, som minimerer sprekkdannelse og gir en slett overflate uten fliser. Passer for montering i sponplater, tre, plast m.m. \n \nTilfredsstiller CE-kravene iht. EN14592.\n\nBedriften har bedrevet virksomhet siden 2007, har over 100 000 forn\u00f8yde kunder over hele Skandinavia, med et sentrallager i Sverige og siten dreves av Proffsmagasinet Svenska AB. Kompetanse og pasjon for verkt\u00f8y er sentralt i bedriften og noe hver kunde skal f\u00e5 oppleve. V\u00e5r kundservice er \u00e5pen hverdager klokken 07-17, men vi n\u00e5s p\u00e5 e-post d\u00f8gnet rundt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f98ee42-52f3-4fc1-9fb3-e49045bd2ed7"}
+{"url": "http://theaklingenberg.no/2017/01/27/mitt-dop-i-disse-dager/?replytocom=1593", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:45Z", "text": "# theaklingenberg.no\n\n# Mitt dop i disse dager\n\n\n\nJeg har f\u00e5tt en ny greie, noe jeg tenker mye p\u00e5, noe jeg sniker meg til \u00e5 drive med, mellom hverdagssysler og jobb og henting p\u00e5 skole og andre aktiviteter. Jeg gj\u00f8r det mer og mer, jeg gj\u00f8r det i smug, jeg gleder meg til jeg kan meg f\u00e5 en dose, rett og slett.\n\nJeg burde sikkert ha oppdaget det for lenge siden, for jeg har skapt det selv i snart et \u00e5r, men jeg har liksom ikke blitt hekta f\u00f8r n\u00e5 i det siste. Mitt nye dop er gratis, det er deilig, det kan v\u00e6re smart, underholdende, det kan gi nye perspektiver og det kan f\u00e5 deg til \u00e5 le h\u00f8yt n\u00e5r du er alene. Jeg har blitt helt og holdent hekta p\u00e5 podcaster.\n\nP\u00e5 vei til jobb, p\u00e5 vei hjem fra jobb, n\u00e5r jeg rydder, n\u00e5r jeg bretter kl\u00e6r, n\u00e5r jeg skal sove, eller som i g\u00e5r; n\u00e5r jeg legger meg i badekaret. Med meg i badekaret i g\u00e5r kveld, var Espen Thoresen, Kristopher Schau og Tomm Kristiansen (godt voksen utenrikskorrespondent for NRK, han er gjest i siste episoden av \u00abAlt du sier er feil, Espen\u00bb). Jeg l\u00e5 der i oljebadet mitt og h\u00f8rte r\u00f8verhistorier fra turer til Afrika, ispedd anekdoter fra Nelson Mandelas liv. Alene, med tre menn p\u00e5 \u00f8ret. Det var helt perfekt.\n\nDet \u00e5 f\u00e5 selskap, \u00e5 kunne f\u00e5 p\u00e5fyll, samtidig som man kan gj\u00f8re andre ting, og uten fortyrrelser, det er helt magisk. Det tok meg lang tid \u00e5 oppdage hvor deilig podcaster kan v\u00e6re, men n\u00e5 er jeg heeeeeelt hekta. Her er mine favoritter, klarer ikke rangere dem, jeg elsker alle:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHvis du ikke helt har kommet i gang med podcaster enda, hvis du liksom ikke f\u00e5r tid, ikke finner \u00f8reproppene dine eller ikke skj\u00f8nner hvor du skal lete, s\u00e5 vil jeg likevel si; det er verdt \u00e5 sette i gang. Om du skal kj\u00f8re bil, ligge i badekaret, g\u00e5 p\u00e5 tur eller handle i butikken denne helgen; podcast gj\u00f8r alt bedre. Jeg har f\u00e5tt et ryddigere liv etter at jeg skj\u00f8nte at jeg kunne legge telefonen i BH'en og sette \u00f8repropper i \u00f8rene og underholdes p\u00e5 vei gjennom kleshaugene. Det er faenmeg ikke verst.\n\nHa en glimrende fredag, fine folk, husk at det er n\u00e5 vi har lov til \u00e5 slappe av\\!\n\n\ud83d\ude42 Thea.\n\n## 6 Comments\n\n1. **Catrin Sagen** sier:\n \n 27\\. januar 2017, kl. 23:35\n \n Tusen takk\\!\\! Det var smigrende\\!\\!\n \n 1. **theakli** sier:\n \n 27\\. januar 2017, kl. 23:35\n \n Takk sj\u00e6l\\!\\!\\! ??\u2764?\n \n2. **Knut D.** sier:\n \n 28\\. januar 2017, kl. 00:18\n \n M\u00e5 anbefale \u00abRekomendert\u00bb med Kristoffer Schau. Lettbeint og vittig. En time senere er man litt klokere.\n \n 1. **theakli** sier:\n \n 28\\. januar 2017, kl. 00:22\n \n Kult\\!\\!\\! Har sett den, men ikke lyttet enda. Perfekt\\!\\! ??????\n \n3. **Frida** sier:\n \n 29\\. januar 2017, kl. 01:04\n \n Har f\u00e5tt skikkelig dilla p\u00e5 podcast jeg ogs\u00e5\\!\\! Har \u00ablastet ned\u00bb pcast.no og der er det ogs\u00e5 mye morro\u263a Tussvikogt\u00f8nne, antonsen og Golden, L\u00f8rdagsr\u00e5det, Pia og psyken. Og du har jo gjort en herlig gjesteopptreden ogs\u00e5? G\u00f8y at det er flere som digger pod\\!\n \n 1. **theakli** sier:\n \n 29\\. januar 2017, kl. 01:06\n \n Ja, det er s\u00e5 mye g\u00f8y\\!\\!\\! Til \u00e5 ha hatt en podcast selv i snart ett \u00e5r, er jeg rimelig sent ute med \u00e5 bli hekta, men det er jo S\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5 DEILIG\\!\\!\\! Elsker det ass.\n \n\n\n**Thea Klingenberg**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b7bb8a7-0fd6-49fa-b0b6-e941112e934e"}
+{"url": "https://tunein.com/podcasts/Music-Podcasts/Fotonote-p1220442/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:42Z", "text": "\nMuskknyheter.no presenterer en podkast om musikkb\u00f8ker og musikk i b\u00f8ker. I hver episode snakker Ole Ivar Bur\u00e5s Stor\u00f8 med en ny gjest om sakprosab\u00f8ker om musikk og om musikk i skj\u00f8nnlitter\u00e6re utgivelser.\n\nMuskknyheter.no presenterer en podkast om musikkb\u00f8ker og musikk i b\u00f8ker. I hver episode snakker Ole Ivar Bur\u00e5s Stor\u00f8 med en ny gjest om sakprosab\u00f8ker om musikk og om musikk i skj\u00f8nnlitter\u00e6re utgivelser.\n\nMuskknyheter.no presenterer en podkast om musikkb\u00f8ker og musikk i b\u00f8ker. I hver episode snakker Ole Ivar Bur\u00e5s Stor\u00f8 med en ny gjest om sakprosab\u00f8ker om musikk og om musikk i skj\u00f8nnlitter\u00e6re utgivelser.\n\n## Fotnote \\#9: Ida Horpestad\n\n6/7/2019\n\nUkas gjest i Fotnote er daglig leder av Oslo jazzfestival, Edvard Askeland. Oslo jazzfestival arrangeres i hovedstaden fra 11. til 17. august. Les mer om festivalen her. I denne episoden av Fotnote snakker Askeland om sakprosaboka \u00abTilbake til Lemberg\u00bb av Phillipe Sands. Dette er en sakprosabok hvor Sands unders\u00f8ker n\u00e6rmere sin egen slekt med bakgrunn i byen Lemberg. Byen heter i dag Lviv og ligger i Ukrainia. Den tilh\u00f8rte tidligere Polen og ble i en periode under 2. verdenskrig styrt av...\nUkas gjest i Fotnote er forfatter og journalist, Kristin Storrusten. Storrusten debuterte som forfatter med diktboka \u00abBarsel\u00bb i 2017 p\u00e5 Tiden forlag. I l\u00f8pet av mai kommer hun ogs\u00e5 med sakprosaboka \u00abFeltnotater fra sm\u00e5barnslivet\u00bb p\u00e5 Tiden forlag sammen med Heidi B\u00f8hagen og Therese G. Eide. I denne episoden av Fotnote trekker Storrusten fram \u00abSe Norges blomsterdal \u2013 Livet, d\u00f8den og koret\u00bb av Ingrid Bj\u00f8rnov. Redigering og intro av Raymond Jensen. Jingles av Jan Roger...\n\nDuration:00:27:02\n\n## Fotnote \\#6: Heidi Marie Vestrheim\n\n5/16/2019\n\nUkens gjest Fotnote er musiker og programleder Heidi Marie Vestrheim. Vestrheim har en allsidig bakgrunn. Hun er musiker, programleder, forfatter og skuespiller. Her snakker hun om boka \u00abJust Kids\u00bb av Patti Smith. I denne selvbiografien gir Smith en levende skildring av New Yorks avantgardistiske og spennende kulturliv p\u00e5 begynnelsen av 70-tallet. Heidi Marie Vestrheim ga ut albumet Black Forrest i 2016. Redigering og intro av Raymond Jensen. Jingles av Jan Roger...\n\nDuration:00:24:23\n\n## Fotnote \\#5: Peder Samdal\n\n5/10/2019\nUkas gjest i Fotnote er sakprosaforfatter Peder Samdal. Samdal har skrevet to sakprosab\u00f8ker for ungdom, \u00abMario Balotelli forklarer Europa\u00bb og \u00abFotball uten grenser\u00bb. Han driver ogs\u00e5 det litter\u00e6re sporttidsskriftet olympiastadion.no sammen med poet Endre Ruset. I denne episoden av Fotnote snakker Samdal om Audun Mortensens roman \u00abFire dager i Berlin\u00bb og det britiske punkbandet Sleaford Mods. Redigering og intro av Raymond Jensen. Jingles av Jan Roger Tr\u00f8nnes. Musikknyheter.no presenterer...\n## Fotnote \\#4: Gaute Fredriksen\n\n5/3/2019\nUkas gjest i Fotnote er sanger og l\u00e5tskriver Gaute Fredriksen. Han snakker om Beatles og Revolution in the Head av Ian Macdonald. Fredriksen var frontfigur i Bod\u00f8-bandet Wow\\!Signal og har i en \u00e5rrekke skrevet sanger sammen med artisten Vidar Vang. H\u00f8sten 2018 slapp han sitt f\u00f8rste soloalbum, \u00abHverdag, uansett\u00bb. Les intervju med Fredriksen p\u00e5 Musikknyheter.no i forbindelse med lanseringen av albumet. I denne episoden av Fotnote snakker Fredriksen om Beatles med utgangspunkt i Ian Macdonalds...\n\n## Fotnote \\#3: Henriette Larsen\n\n4/26/2019\n\nUkas gjest i Fotnote er Henriette Larsen, leder og kunstnerisk ansvarlig for Mini\u00f8ya. En litter\u00e6r karakter fra en barnebok ble et viktig forbilde for henne. Mini\u00f8ya er Norges st\u00f8rste barnefestival og arrangeres for tiende gang i T\u00f8yenparken 25. og 26. mai 2019. Musikk for barn er mer enn bare barnemusikk og festivalens visjon er \u00e5 skape opplevelser som overrasker og engasjerer. Mini\u00f8ya er en musikk- og kulturfestival med dans, teater, visuell kunst og en bred sjangerprogrammering. P\u00e5...\nDuration:00:23:18\n\n## Fotnote \\#2: Heidi S\u00e6vareid\n\n4/16/2019\n\nDagens gjest i Fotnote er forfatter og oversetter, Heidi S\u00e6vareid. S\u00e6vareid har flere bokutgivelser bak seg, blant annet ungdomsb\u00f8kene \u00abSlipp hold\u00ab (Mangschou 2015), \u00abSlagside\u00bb (Gyldendal 2016) og \u00abBruddlinjer\u00bb (Gyldendal 2017). Hun har ogs\u00e5 oversatt \u00abDavid Bowie: Det siste intervjuet og andre samtaler\u00bb (Flamme 2019) og \u00abEt hjerte i en kropp i verden\u00bb (Gyldendal 2019) av Deb Caletti. I denne episoden av Fotnote snakker S\u00e6vareid om Emily MacKay sin bok \u00abBjork's Homogenic\u00bb. Hvorfor var dette...\n\n## Fotnote \\#1: Kristopher Schau\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb65790e-9043-4cfa-9790-486fee0568a8"}
+{"url": "http://spangberg.no/v%C3%A5re%20avlshopper/cayenne%20advance.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:18Z", "text": "e. Igor Brick u. Happy for you\n\n \nAvkom:\n\n2018 S.P. Veni Vidi Vici e. Orlando Vici\n\n \n2019 Drektig med Papagayo E\n\n \nCaya tok en flott 1. plass p\u00e5 Drammen 14. April, en etterlengtet seier.\n\n \nOnsdag 12 august sl\u00e5r hun til med 2. plass og ny pers p\u00e5 13,2 etter pause\n\n \n19 September gikk hun 12.8 uten \u00e5 f\u00e5 premie. \n\n \nI sin siste start 9. September gikk hun 13.6 og fikk en knallbra 2. plass. Pga. hengerfobi s\u00e5 avslutter hun karrieren her, hun avsluttet p\u00e5 topp og det ser vi oss veldig forn\u00f8yde med. \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e141ca34-8cfa-4d93-9813-1f764fc80abc"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/trident-juncture-2018-militaere-kolonner-lordag3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:16Z", "text": "\n\nSE OPP: Det er mange milit\u00e6re kolonner rundt omkring i v\u00e5rt distrikt i forbindelse med \u00f8velsen \u00abTrident Juncture\u00bb (Foto: Simen Rudi, Forsvaret). \n\nTrident Juncture 2018: Milit\u00e6re kolonner l\u00f8rdag\n\nSjekk oversikt over hvor det vil v\u00e6re milit\u00e6r kolonnetrafikk i Sol\u00f8r l\u00f8rdag 3. november.\n\n\n\nMorten I Schei\n\n**Publisert:** 02.11.2018 22:24:11\n\n**Oppdatert:** 02.11.2018 22:23:55\n\n \n\n \n\nFra l\u00f8rdag formiddag ventes lokalt vanskelige kj\u00f8reforhold i M\u00f8re og Romsdal og i fjelltraktene nord i Hedmark og Oppland, p\u00e5 grunn av\u00a0regn som fryser p\u00e5 bakken. Statens vegvesen ber alle trafikanter kj\u00f8re ekstra forsiktig i disse omr\u00e5dene. V\u00e6r ekstra oppmerksom p\u00e5 milit\u00e6r aktivitet, senk farten og f\u00f8lg de anvisninger som blir gitt av milit\u00e6rt personell eller andre myndigheter. \n\n**Slik fordeler kolonnene seg i Sol\u00f8r gjennom d\u00f8gnet:**\n\n - 1 kolonne fv. 30 \u00c5krestr\u00f8mmen \u2013 Koppang, rv. 3 Koppang \u2013 Elverum, rv. 2 Elverum \u2013 Haslemoen kl. 02.00 \u2013 06.29\n - 1 kolonne rv. 2 Haslemoen \u2013 Elverum, rv. 3 Elverum \u2013 Koppang, fv. 30 Koppang \u2013 \u00c5krestr\u00f8mmen kl. 19.00 \u2013 22.53\n\nDer hvor det er flere kolonner angir f\u00f8rste klokkeslett start f\u00f8rste kolonne, siste klokkeslett angir ankomst siste kolonne. \n\nEn milit\u00e6r kolonnene kan best\u00e5 av inntil tolv kj\u00f8ret\u00f8y. Beregn ekstra kj\u00f8retid, trafikken kan g\u00e5 saktere enn normalt. Det er ikke lov \u00e5 hindre eller forstyrre en milit\u00e6r kj\u00f8ret\u00f8ykolonne.\n\nTrafikkinformasjonen baserer seg p\u00e5 siste informasjon fra Forsvaret. Statens vegvesen tar forbehold om endringer.\n\n*Kilde: Statens vegvesen*\n\n-----\n\n| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4bc2307-6e6d-466c-9e85-98972a9baf11"}
+{"url": "https://www.rentflytt.no/tjenester-privat/pakkehjelp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:26Z", "text": "## FLYTTEVASK\n\n# Pakkehjelp privat\n\n## RYDDING OG AVFALL\n\nRENTFLYTT AS\u00a0kan hjelpe deg med \u00e5 pakke ditt hus for flytting p\u00e5 en sikkert m\u00e5te slik at du sliper \u00e5 tenke p\u00e5 pakkingen. Vi vet at de er mye \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5r man skal flytte og derfor gj\u00f8r vi alt vi kan for \u00e5 hjelpe mest mulig. Du kan kj\u00f8pe pakkemateriel hos oss av god kvalitet og vi tar det med n\u00e5r vi kommer til deg eller kan vi bruke de pakkematerieler du har fra f\u00f8r.\n\n**Vi kan ogs\u00e5 hjelpe deg f\u00f8lgende tjenester i flytteprosessen:**\n\n - **Flytting**\n - **Montering og demontering av m\u00f8bler og utstyr**\n - **Rydding og bortkj\u00f8ring av avfall**\n - **Flyttevask**\n\nFyll ut v\u00e5rt pakkeskjema under med infoen vi trenger, s\u00e5 kommer vi med et god tilbud til deg.\n\n**Eller ring oss p\u00e5 telefon 40 46 56 40**\n\n# Befaring og informasjon\n\nVi kommer gjerne til dere for en gratis befaring, men hvis du fyller ut v\u00e5re skjemaer s\u00e5 n\u00f8jaktig som mulig kan vi gi deg et god tilbud. Eller tar vi kontakt for en prat om akkurat deres behov.\n\n**Eller kontakt oss p\u00e5 telefon 40 46 56 40**\n\n# Pakkeskjema privat\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f726a56e-9524-4336-8383-0bcb9a6e067f"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2012/12/til-og-fra-lapper.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:13Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 9. desember 2012\n\n### Til og fra lapper\n\nDagen aktivitet i kalenderen var \u00e5 lage til og fralapper til \u00e5rets julegaver\\! \nKoselig for store og sm\u00e5 \u00e5 lage, \nOg forh\u00e5pentligvis koselig for tanter og besteforeldre \u00e5 f\u00e5\\! \n \n\n\n\n \nI \u00e5r har vi laget mange fine julegaver, men jeg kan jo ikke dele det p\u00e5 bloggen f\u00f8r etter jul, Iom at tanter og besteforeldre stadig er inne p\u00e5 bloggen\\! \n \nBente kl. \n\ns\u00f8ndag, desember 09, 2012 \n\n#### Ingen kommentarer:\n## Om meg\n\n\n\n - Bente \n Hei. Jeg heter Bente(28), er nygift med verdens beste mann, Kent. Sammen har vi de to nydeligste d\u00f8trene, Ida, januar 09, og Nora oktober 10. Her p\u00e5 bloggen er planen \u00e5 skrive om hverdagen her i huset. Det blir nok mest om barna, slik at familie og venner kan f\u00f8lge dem. Men jeg skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 blogge litt om mine h\u00e5ndarbeidsprosjekter\\!. Jeg selger ogs\u00e5 en del av mine prosjekter i min eplabutikk, hvor jeg ogs\u00e5 tar i mot bestillinger. Legg gjerne igjen en liten hilsen til meg. Da blir jeg velig glad:o)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eef54246-4c3f-4ec8-8c8f-74e015768c40"}
+{"url": "https://norvetnet.no/dok/artikkel133.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:16Z", "text": "06.10.2006\n\n31 Milliarder til Forsvaret\n\n\u00d8KT SATSNING P\u00c5 NORDOMR\u00c5DENE OG DELTAKELSE I FN-OPERASJONER\n\nRegjeringen vil bevilge 31 milliarder kroner til Forsvaret i 2007 og videref\u00f8rer dermed et fortsatt h\u00f8ytbudsjettniv\u00e5. Satsningen p\u00e5 nordomr\u00e5dene trappes ytterligere opp og Forsvaret styrker evnen til \u00e5 delta i internasjonale fredsoperasjoner.\n\n\\- Bevilgningene til forsvarsgrenene og Etterretningstjenesten \u00f8kes med til sammen om lag 500 millioner kroner. I tillegg styrkes Kystvakten med 18 millioner. Dette vil gi en ytterligere opptrapping av nordomr\u00e5desatsning og styrkning av v\u00e5r evne til deltagelse i internasjonale operasjoner i FN- og NATO-regi. Dette er et solid budsjett som tydelig viser at regjeringen f\u00f8lger opp Soria Moria-erkl\u00e6ringens ambisjon for forsvarspolitikken, samtidig som vi videref\u00f8rer omstillingen av Forsvaret med full tyngde, sier forsvarsminister Anne-Grete Str\u00f8m-Erichsen.\n\nHovedm\u00e5l og prioriteringer \nEt nytt og mer sammensatt trusselbilde krever et fleksibelt forsvar med evne til \u00e5 h\u00e5ndtere et bredt spekter av ulike oppgaver. Regjeringen arbeider derfor aktivt med \u00e5 videreutvikle Forsvaret, tilpasset de nye sikkerhetsutfordringene. Regjeringen vil f\u00f8lge opp Soria Moria-erkl\u00e6ringens ambisjon for forsvarspolitikken og gjeldende langtidsplan for Forsvaret. Avdelinger som dekker et bredt oppgavespekter, og har h\u00f8y reaksjonsevne og tilgjengelighet, prioriteres. For \u00e5 tilrettelegge for dette, og for \u00e5 styrke Forsvarets operative evne, legges det opp til en m\u00e5lrettet bruk av investeringsmidlene. Personellkorpset gj\u00f8res mer tilgjengelig for den operative virksomheten. Verneplikten videref\u00f8res som sentral del av forsvarskonseptet, tilpasset en ny tid og Forsvarets behov.\n\nI Soria Moria-erkl\u00e6ringen sl\u00e5r Regjeringen fast at nordomr\u00e5dene er Norges viktigste strategiske satsningsomr\u00e5de. Forsvarets evne til oppgavel\u00f8sning skal styrkes, spesielt tilstedev\u00e6relse og suverenitetshevdelse i nord. Regjeringen legger videre opp til et aktivt internasjonalt engasjement, og legger til rette for \u00f8kt deltagelse i FN-ledede operasjoner.\n\nHovedprofilen i budsjettforslaget \nInnenfor et driftsbudsjett p\u00e5 totalt 21 652 millioner kroner foresl\u00e5r regjeringen \u00e5 styrke den operative virksomheten i alle forsvarsgrenene, Kystvakten og Etterretningstjenesten med til sammen over 500 millioner kroner. Denne styrkningen vil \u00f8ke Forsvarets aktivitet i Nordomr\u00e5dene, Norges mulighet til \u00e5 delta i internasjonale operasjoner, og videref\u00f8re moderniseringen av Forsvaret.\n\nRegjeringen vil komme tilbake til finansiering av nye bidrag til FN-ledede operasjoner i Libanon og eventuelt Sudan n\u00e5r utgiftsbehovet for 2007 er tilstrekkelig klarlagt. Disse utgiftene ligger dermed ikke inne i foreliggende budsjettforslag. Regjeringen er ogs\u00e5 beredt til \u00e5 kunne vurdere bruk av ytterligere tilgjengelige norske milit\u00e6re kapasiteter i 2007, dersom situasjonen i nye og aktuelle konfliktomr\u00e5der skulle tilsi det.\n\nForslaget til materiellinvesteringsbudsjett styrkes reelt med 30 millioner kroner og er p\u00e5 7 827 millioner kroner. Samlede investeringer i nasjonalfinansiert og fellesfinansierte bygg og anlegg er p\u00e5 1 510 millioner kroner. Investeringene i nasjonalfinansiert bygg og anlegg foresl\u00e5s redusert med 255 millioner kroner.\n\nH\u00e6ren er h\u00f8yt prioritert i budsjettforslaget. Bevilgningen \u00f8kes med reelt 309 millioner kroner. Denne \u00f8kningen er viktig for \u00e5 styrke evnen til \u00e5 stille avdelinger i internasjonale operasjoner og bygge H\u00e6ren opp mot de vedtatte m\u00e5l for 2008. Regjeringens ambisjon om \u00e5 \u00f8ke den norske deltagelsen i internasjonale freds- og stabiliseringsoperasjoner i FN- og NATO-regi f\u00f8lges dermed opp. H\u00e6ren vil i 2007 ha tilstrekkelig personell til \u00e5 bidra i to internasjonale operasjoner med avdelinger p\u00e5 omkring kompanist\u00f8rrelse hver samtidig og over lengre tid. N\u00e5r den vedtatte strukturen er p\u00e5 plass i 2008 skal H\u00e6ren kunne vedlikeholde et bataljonsst\u00f8rrelses engasjement i internasjonale operasjoner over en periode p\u00e5 tre\u2013fem \u00e5r.\n\nSj\u00f8forsvaret styrkes med 69 millioner kroner, som i hovedsak g\u00e5r til \u00e5 dekke innfasingen av Fridtjof Nansen-klasse fregatter. Nasjonalt vil operativ virksomhet i st\u00f8rst mulig grad bli s\u00f8kt lagt til Nord-Norge. MTBene som sendes til Libanon vil v\u00e6re viktige for FN-operasjonen samtidig som det vil \u00f8ke Sj\u00f8forsvarets kompetanse og evne til \u00e5 delta i fremtidige internasjonale operasjoner.\n\nLuftforsvaret f\u00e5r en budsjett\u00f8kning p\u00e5 96 millioner kroner. \u00d8kningen knytter seg i hovedsak til en \u00f8kning av vedlikehold p\u00e5 F-16 jagerfly, C-130 Hercules transportfly, P-3 Orion maritimt patruljefly og DA-20. I tillegg vil antall flytimer for F-16 \u00f8ke i 2007.\n\nHeimevernet (HV) f\u00e5r en total ramme p\u00e5 1 275 millioner kroner, inkludert investeringsmidler p\u00e5 210 millioner kroner. Dette inneb\u00e6rer en fortsatt prioritering av Heimevernet. Regjeringen vil i 2007 legge vekt p\u00e5 trening av alle HVs styrkekategorier, oppn\u00e5else av full operativ kapasitet for hele HV, og \u00e5 f\u00f8lge opp kvalitetsreformen. Det legges derfor opp til en \u00f8kning av styrkeproduksjon og operativ virksomhet i forhold til 2006. Regjeringen vurderer som en mulighet at HV-avdelinger skal kunne benyttes i internasjonal tjeneste, basert p\u00e5 frivillighet fra den enkelte. Regjeringen vil komme tilbake til Stortinget om dette.\n\nEtterretningstjenestens budsjett \u00f8ker reelt med 49,6 millioner kroner. Dette skyldes investeringsmessig fornyelse for \u00e5 sikre at E-tjenesten kan videreutvikles i tr\u00e5d med endrede sikkerhetspolitiske rammebetingelser. E-tjenesten leverer viktige bidrag til overv\u00e5kningen av v\u00e5re n\u00e6romr\u00e5der. Tjenesten yter ogs\u00e5 viktige bidrag i kampen mot terrorisme og spredning av masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen, samt st\u00f8tte til internasjonale operasjoner der Norge er engasjert. \nKystvaktens budsjett \u00f8kes med 18 millioner kroner i tillegg til styrkingen p\u00e5 15 mill. kroner som regjeringen gjorde i innev\u00e6rende \u00e5rs budsjett. I tillegg er det bevilget 20 millioner kroner til \u00e5 bygge om motorene p\u00e5 Kystvaktens tre Nordkapp-klasse fart\u00f8yer. Denne ombyggingen vil redusere utslippene av nitrogenoksider med 30 prosent, samtidig som den vil redusere drivstofforbruket og utslippet av CO2. Budsjett\u00f8kningen vil gi \u00f8kt aktivitet, prim\u00e6rt i nordomr\u00e5dene. Beredskapen langs kysten, milj\u00f8overv\u00e5kning og maritimt redningsarbeid styrkes ogs\u00e5. Regjeringen legger s\u00e6rlig vekt p\u00e5 \u00e5 opprettholde evnen til tilstrekkelig og forutsigbar reaksjon p\u00e5 overtredelser i norske jurisdiksjonsomr\u00e5der, herunder ulovlig, uregistrert og urapportert fiske.\n\nInternasjonale fredsoperasjoner. ISAF-styrken (International Security Assistance Force) er helt sentral for stabilitet og demokrati i Afghanistan, og vil v\u00e6re hovedsatsingen for v\u00e5rt milit\u00e6re engasjement i utlandet, ogs\u00e5 i 2007. Regjeringen har i tillegg en klar ambisjon om \u00e5 styrke Norges deltakelse i FN-ledede fredsoperasjoner og har besluttet \u00e5 tilby fire MTBer for deltakelse i den utvidede FN-styrken i Libanon (UNIFIL). Regjeringen forbereder ogs\u00e5 \u00e5 bidra med et robust ingeni\u00f8r- og transportkompani i en eventuell FN-ledet fredsoperasjon i Darfur. Norge vil ogs\u00e5 videref\u00f8re deltagelsen i FNs operasjoner UNMIS (S\u00f8r-Sudan), UNTSO (Midt-\u00d8sten), UNMEE (Etiopia/Eritrea), og UNMIK (Kosovo).\n\nMer penger til soldatene. Antall vernepliktige opprettholdes p\u00e5 minimum 2006-niv\u00e5. Innkalling av kvinner til frivillig sesjon i 2007 legger til rette for at kvinneandelen i f\u00f8rstegangstjenesten kan \u00f8ke. Dimisjonsgodtgj\u00f8relsen er i 2007 foresl\u00e5tt \u00f8kt med 2 100 kroner til totalt 23 000 kroner for mannskaper som har gjennomf\u00f8rt 12 m\u00e5neders f\u00f8rstegangstjeneste. Videre legges det opp til at dimisjonsgodtgj\u00f8relsen skal \u00f8kes til 25 000 kroner innen utgangen av 2008.\n\nMateriellinvesteringsbudsjettet gj\u00f8r det mulig \u00e5 fortsette moderniseringen av Forsvaret. Den st\u00f8rste satsningen i 2007 er innenfor sj\u00f8stridssystemer, med hovedvekt p\u00e5 nye fregatter, nye Skjold-klasse missiltorpedob\u00e5ter, helikopter til kystvakt og marine, samt investeringer knyttet til maritime patruljefly. Innenfor landstyrkene vil det investeres i pansrede kj\u00f8ret\u00f8y og en rekke utstyrskategorier til soldatene. Innenfor luftstyrkene investeres det i nye kortholdsmissiler til kampflyene og det gjennomf\u00f8res en oppgradering av F-16. I tillegg vil det blant annet bli investert i taktisk datalink-16 og LOS-programmet.\n\nFestningsverkene. De nasjonale festningsverkene skal ivaretas gjennom verdibevarende og tilstandsbasert vedlikehold og fremtre med verdighet. Det er identifisert et betydelig vedlikeholdsbehov ved festningsverkene. Forsvarsdepartementet \u00f8ker derfor budsjettet med 12 millioner kroner, og setter av 50 millioner kroner til de nasjonale festningsverkene.\n\nForsvarets musikk. Forsvarets musikk er en viktig tradisjons- og kulturb\u00e6rer i Forsvaret. Regjeringen foresl\u00e5r \u00e5 \u00f8ke bevilgningen til Forsvarets musikk med en million kroner i forhold til budsjettet for 2006. Denne \u00f8kningen kommer i tillegg til de 4 millioner kroner regjeringen \u00f8kte budsjettet med for innev\u00e6rende \u00e5r.\n\n \nSist oppdatert:06.10.2006 11.04.40\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07415c44-71e4-4689-9e09-44a82e71a3e8"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/oljeteknologi-pa-sykehus/344232", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:00Z", "text": "# Oljeteknologi p\u00e5 sykehus\n\nNorske Control Bridge har utviklet et prosess-styringssystem som skal brukes til \u00e5 utnytte sykehusenes ressurser mer effektivt. Spinoff-effekter fra norsk offshore-n\u00e6ring f\u00e5r mye av \u00e6ren for utviklingen av systemet, som i f\u00f8rste omgang skal tas i bruk ved Rogaland Sentralsykehus.\n\n - Eirik Flaa\n - Bedriftsteknologi\n - 7\\. jan. 1997 - 14:30\n\nB\u00e6rumsbedriften Control Bridge, har delvis ved hjelp av SND-midler finansiert utviklingen av et prosess-styringssytem som skal forbedre ressursutnyttingsgraden ved, i f\u00f8rste omgang, norske sykehus. Utviklingen har skjedd i samarbeid med Regionsykehuset i Troms\u00f8 og Sentralsykehuset i Rogaland. Systemet, som i f\u00f8rste rekke pr\u00f8ves ut ved Rogaland sentralsykehus, er bygget opp rundt teknologi som tidligere er blitt benyttet i prosess-styringssystemer i offshoren\u00e6ringen\n\n\\- Jeg har tatt med meg mye kompetanse fra min fortid i Computas, sier grunnlegger og daglig leder i Control Bridge, **Thorhallur Gudmundsson** til **digi:data**. Han legger til at han er overrasket over at sykehus ikke tidligere har utnyttet potensialet som ligger i prosess-styringssystemer.\n\n\\- Hittil ser det ut til at det eneste sykehusene har brukt IT-teknologi til er lagring og organisering av historisk informasjon. Jeg tror det ligger et enormt potensiale i \u00e5 bruke prossesstyringssystemer ogs\u00e5 i denne bransjen, sier Gudmundsson. Han tror dessuten at prosesstyringssystemer for sykehus p\u00e5 det internasjonale markedet generelt er mangelvare.\n\n\\- I de internasjonale forum vi har presentert v\u00e5re produkter, ser det ikke ut til at andre kan stille opp med tilsvarende produkter. Det vi har sett av lignende systemer er \u00e5 betrakte som ad-hoc l\u00f8sninger av tidligere utviklede produkter. V\u00e5r id\u00e9 har imidlertid v\u00e6rt \u00e5 ta vare p\u00e5 tankegangen fra kompleks prosess-styring fra offshore-industrien. Produktet, derimot, er utviklet helt fra bunnen i Visual C++, sier Gudmundsson, og forklarer at systemet enkelt kan tilpasses andre sykehus sine behov.\n\n\\- Programmet et utviklet for standard Microsoft operativssystemer som Windows 3.x, Windows NT og Windows 95. Dessuten er det tilrettelagt for klient/tjener l\u00f8sninger med SQL, Sybase eller Oracle databasestruktur, sier Gudmundsson, men forteller at Control Bridge ikke vil kaste seg over det internasjonale markedet alene.\n\n\\-Realistisk sett kan vi p\u00e5 europeisk niv\u00e5, regne med \u00e5 f\u00e5 mellom 50 og 100 sykehus som kunder de n\u00e6rmeste \u00e5rene. Implementeringen av systemet vil vi imidlertid overlate til konsulentselskaper, sier Gudmundsson, som forklarer at ingeni\u00f8rbedriften forel\u00f8pig ikke har konsentrert seg s\u00e5 mye om markedssiden.\n\n\\- Vi er tross alt bare en gjeng ingeni\u00f8rer, avslutter Gudmundsson.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14689c0f-b9b3-4506-9117-3bcafb90be72"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/samsungs-fleksible-telefon-er-lansert/458569", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:56Z", "text": "# Her er Samsungs **brettbare** telefon\n\nGalaxy Fold kommer i mai og koster omtrent 20 000 kroner.\n\n - Kommentarer (29)\n - Finn Jarle Kvalheim\n - Anders Brattensborg Smedsrud\n - 20\\. feb. 2019 - 20:30\n\n***London / Tek.no:*** Det er ti \u00e5r siden Samsung slapp sin f\u00f8rste Galaxy S-mobil, og det feirer de ved \u00e5 lansere sin f\u00f8rste brettbare telefon som har f\u00e5tt navnet\u00a0**Galaxy Fold**. De snakket s\u00e5 vidt om den i fjor h\u00f8st, men i kveld var det duket for detaljer.\n\n**Les ogs\u00e5: Samsung viste frem Galaxy S10 \u00bb**\n\n**Samsung forteller at du kan kj\u00f8pe Galaxy Fold allerede fra 3. mai. Og prisen? Som ryktet: Heftige 2000 dollar. Direkte omregnet utgj\u00f8r dette omlag 17 000 norske kroner, men medregnet moms og \u00f8vrige avgifter vil nok prisen raskt tippe over 20 000 kroner her p\u00e5 berget.**\n\n### Skjerm p\u00e5 innsiden *og* utsiden\n\n\n\nDen nye telefonen best\u00e5r av en 7,3 tommer stor skjerm som brettes sammen p\u00e5 midten. Siden vi ikke snakker om en helt enorm skjermst\u00f8rrelse her, blir alts\u00e5 telefonen noenlunde kompakt n\u00e5r den er sammenbrettet. Om ikke i volum, s\u00e5 i alle fall i areal.\n\n**I tillegg til den store skjermen p\u00e5 innsiden f\u00e5r Galaxy Fold en skjerm p\u00e5 utsiden som m\u00e5ler 4,6 tommer. Dermed, n\u00e5r den blir for liten, kan du \u00e5pne mobilen som en bok for \u00e5 se p\u00e5 en vesentlig st\u00f8rre overflate.**\n\n### Apper kan hoppe mellom skjermene\n\nTelefonen kj\u00f8rer Samsungs menyer opp\u00e5 Android 9, og det er gjort en del tilpasninger for \u00e5 s\u00f8rge for at systemet virker. Blant annet vil telefonen fortsette \u00e5 kj\u00f8re appen som l\u00e5 p\u00e5 hovedskjermen hvis du bretter den ut, og p\u00e5 den store skjermen kan du i tillegg kj\u00f8re inntil tre samtidige apper.\n\n\n\nDen store skjermen har et noks\u00e5 uvanlig forhold p\u00e5 4,2:3. Samsung oppgir bare at den har oppl\u00f8sningen QXGA+, som betyr at det er en grunnoppl\u00f8sning p\u00e5 2048 x 1536 piksler, som de har strukket litt den ene eller andre veien.\n\n**Selve foldemekanismen skal best\u00e5 av flere tannhjul, og skjermen oppgis \u00e5 v\u00e6re ekstremt tynn sammenlignet med andre mobilskjermer.**\n\n\n\n### Seks kamera og stereoh\u00f8yttalere\n\nBretter du ut skjermen har du stereoh\u00f8yttalere p\u00e5 hver side av den. Hvis lydkvaliteten er omtrent den vi kjenner fra Galaxy S-telefonene burde du klare deg greit uten ekstra h\u00f8yttaler til enkel film- og spillbruk.\n\nDet er bygget inn hele seks forskjellige kamera i telefonen, slik at det alltid er ett tilgjengelig uansett hvordan du bruker Galaxy Fold der og da. Tre av dem finner du p\u00e5 baksiden av telefonen, mens ett av dem er p\u00e5 forsiden over den minste skjermen. To kamera er dessuten lokalisert p\u00e5 innsiden, sammen med den st\u00f8rste skjermen.\n\nHovedkameraene blir etter alt \u00e5 d\u00f8mme de samme som p\u00e5 nylanserte Galaxy S10, alts\u00e5 en telelinse, en vidvinkel og ett kamera med mer ordin\u00e6rt utsnitt.\n\n\n\n### Masse maskinvare\n\n\n\nGalaxy Fold er forholdsvis godt utstyrt p\u00e5 prosessorsiden, men den f\u00e5r ikke Exynos-brikken som Galaxy S10-modellene f\u00e5r i Europa. I stedet f\u00e5r den Qualcomms nyeste Snapdragon 855-brikke, som uansett er omtrent jevnbyrdig i ytelse. I tillegg vil telefonen ha 12 gigabyte RAM og 512 gigabyte lagring \u2013 begge deler relativt heftig sammenlignet med andre telefoner.\n\nSamsung har for \u00f8vrig f\u00e5tt plass til et ganske kraftig batteri i Fold. Det er p\u00e5 4380 mAh, og burde gi en god del timers surfe- og filmtid med telefonen.\n\n### V\u00e5r vurdering: Flere sp\u00f8rsm\u00e5l gjenst\u00e5r\n\n\n\n\n\nDet er spesielt hvor godt flytting av apper inn og ut mellom de ulike skjermene p\u00e5 telefonen fungerer at blir spennende \u00e5 teste ut n\u00e5r Galaxy Fold er ferdig. Vi har sett en del andre fors\u00f8k p\u00e5 flerskjerm-enheter tidligere der nettopp dette ikke alltid har fungert like bra. Men de fleste av disse l\u00f8sningene er noen \u00e5r gamle, og Samsung oppgir \u00e5 ha jobbet med Galaxy Fold i hele \u00e5tte \u00e5r. Det gir h\u00e5p om at resultatet blir skikkelig.\n\nSamtidig er dette absolutt ikke forhold Android-apper er vant til \u00e5 jobbe under, s\u00e5 det er nok fortsatt rom for noen barnesykdommer p\u00e5 appfronten, selv om Android-skaperen jobber med saken.\n\nAt Samsung oppgir \u00e5 ha gjort telefonen s\u00e5 tynn og med relativt liten ytre skjerm gj\u00f8r at vi kanskje ikke snakker om noen enorm telefon totalt sett. Det er en stor fordel n\u00e5r hovedpoenget med en brettbar telefon tross alt m\u00e5 v\u00e6re at man slipper \u00e5 drasse p\u00e5 et nettbrett *og* en vanlig telefon.\n\n### Hva t\u00e5ler foldemekanismen?\n\nHvor lenge selve foldemekanismen og midten av den store skjermen holder er det aller st\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let her. Samsung har nok automatiske foldemaskiner i fabrikkene sine, og telefonene er nok godt testet der. Men det viser seg ganske ofte at virkelighetens verden er en annen enn den som er \u00e5 finne i et laboratorium. Vi snakker potensielt om flere ti-tusen \u00e5pninger og lukkinger i l\u00f8pet av Galaxy Folds levetid. Og selv den minste skjemming av skjermen vil forringe produktet.\n\nHva som skjer hvis telefonen skulle f\u00e5 et ublidt m\u00f8te med bakken er ogs\u00e5 usikkert \u2013 kanskje mest p\u00e5 grunn av tannhjulene i lukkemekanismen. Den brettbare OLED-skjermen i plast burde nemlig t\u00e5le knall og fall bedre enn vanlige glassmobiler. Skj\u00f8nt, Galaxy Fold har en vanlig glasskjerm p\u00e5 forsiden.\n\nSe video fra lanseringen under:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5000d9e-7b68-4cde-b085-60bb43d29c8e"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/de-aller-beste-mobilene-akkurat-na/165056", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:45Z", "text": "\n\n# Dette er de aller beste mobilene akkurat n\u00e5\n\nSe hva du b\u00f8r kj\u00f8pe, enten du skal bytte selv, eller kj\u00f8pe en virkelig heftig julegave.\n\n\u00c5ret er sakte, men sikkert, p\u00e5 vei mot slutten. De fleste mobilprodusentene har f\u00e5tt sine nyeste og r\u00e5este telefonmodeller p\u00e5 plass i butikkhyllene, og n\u00e5 begynner ogs\u00e5 julesalget \u00e5 komme i full gang. Det er alts\u00e5 et utmerket tidspunkt for \u00e5 se seg litt tilbake, og peke ut noen av de aller beste telefonene du kan f\u00e5 tak i i norske butikker.\n\n### Velg st\u00f8rrelsen som passer deg f\u00f8rst\n\nDe st\u00f8rste brettmobilene har skjermst\u00f8rrelser p\u00e5 rundt 6 tommer. Blir det s\u00e6rlig st\u00f8rre enn dette, er vel de fleste enige om at vi snakker om et nettbrett \u2013 og ikke en mobil. Selv om du riktignok kan ringe med enkelte nettbrett.\n\nEr en mobiltelefon altfor stor kan den v\u00e6re upraktisk \u00e5 ringe med, og det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 plass til den i vanlige lommer. Men har du en stor mobiltelefon er det ikke sikkert du har behov for \u00e5 ta med deg\u00a0*b\u00e5de* et nettbrett\u00a0*og* en mobiltelefon n\u00e5r du er p\u00e5 farten. Her m\u00e5 du selv avgj\u00f8re hva som er mest praktisk for deg og ditt bruksm\u00f8nster.\n\n**I denne samletesten har vi tatt med de viktigste mobilproduktene fra de store, norgesaktuelle produsentene. \n**\n\nDe observante vil legge merke til at \u00e9n av \u00e5rets mest spennende mobiler ikke er med her. Samsungs Galaxy Note Edge dukker ikke opp f\u00f8r et lite stykke ut i desember. Dermed rekker den ikke \u00e5 bli med her. For spenningens skyld har vi snudd listen opp ned, med de aller beste modellene nederst.\n\n#### Her er de aller beste mobiltelefonene akkurat n\u00e5\n\n### 5\\. Samsung Galaxy S5 Active\n\n\n\nP\u00e5 femteplass i listen kommer Galaxy S5 Active. Med meget bra skjerm, god brukeropplevelse og gode fysiske taster er det lite \u00e5 utsette p\u00e5 Galaxy S5 Active. Den gj\u00f8r enkelt og greit det en skikkelig toppmodell skal, og den gj\u00f8r det samtidig som den fremst\u00e5r som betydelig mer robust enn sine konkurrenter.\n\nPolstringen gj\u00f8r den imidlertid ganske voksen p\u00e5 st\u00f8rrelse, og gir den et utseende som ikke alle faller for. Den har enkelte sm\u00e5 svakheter, men i det store og det hele er dette et sv\u00e6rt godt valg, spesielt for deg som har en aktiv livsstil, eller en jobb som krever litt ekstra av teknologien du b\u00e6rer med deg.\n\n### 4\\. Apple iPhone 6\n\n\n\nTil tross for den nye designen er s\u00e5 godt som alt ved iPhone 6 helt tydelig et Apple-produkt. P\u00e5 godt og vondt. Der du f\u00e5r lov til \u00e5 tukle med og tilpasse sv\u00e6rt mye p\u00e5 en Android-telefon, f\u00f8les iPhone 6 relativt lukket og l\u00e5st. Like fullt er brukeropplevelsen iPhone 6 stiller med blant de aller beste vi har v\u00e6rt ute for, og \u00f8nsker du deg en telefon med like gode materialer og like s\u00e6rpreget design har du sv\u00e6rt f\u00e5 andre valgmuligheter.\n\nMange av endringene Apple har gjort, er tydelige nikk til Android-telefoner p\u00e5 markedet. Det kanskje tydeligste er skjermst\u00f8rrelsen. Er du en av dem som byttet ut en iPhone med en Android-mobil for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre skjerm? I s\u00e5 fall er det kanskje deg iPhone 6 roper aller h\u00f8yest etter; det er trygt \u00e5 komme tilbake.\n\n### 3\\. Sony Xperia Z3 Compact\n\n\n\nSiste utgave av Sonys sm\u00e5 toppmodeller heter Xperia Z3 Compact. Her snakker vi om en fullverdig toppmodell som i tillegg er vanntett. Den er s\u00e5vidt st\u00f8rre enn forrige generasjon iPhone fra Apple.\n\nHer f\u00e5r du en sv\u00e6rt god skjerm, meget god batteritid, minnekortst\u00f8tte og en hel rekke praktiske funksjoner. Skjermst\u00f8rrelsen er 4,6 tommer. Dette er den aller beste av de sm\u00e5 toppmodellene p\u00e5 markedet. At den har markedets bredeste st\u00f8tte for treningstilbeh\u00f8r gj\u00f8r sammen med st\u00f8rrelse og vanntetting at denne egner seg spesielt godt for deg som trener mye utend\u00f8rs.\n\nFinn beste pris p\u00e5 Sony Xperia Z3 Compact\n\n### 2\\. Sony Xperia Z3\n\n\n\nVil du ha st\u00f8rre skjerm enn Xperia Z3 Compact byr p\u00e5, uten at mobilen blir for stor? Da er det Sony Xperia Z3 som gjelder. Tidligere var det gjerne \u00e9n mobiltelefon som utmerket seg med det beste kameraet, og en annen som var best til spill, film eller musikk. Sony Xperia Z3 er i toppsjiktet p\u00e5 alt.\n\nIgjen sl\u00e5r Sony et slag for norsk v\u00e6r, ettersom Xperia Z3 ogs\u00e5 er vanntett. Den har 5,2 en tommer stor skjerm med meget god bildekvalitet, og den holder faktisk det Sony lover n\u00e5r de sier at den skal vare i to d\u00f8gn med forholdsvis tung bruk. Synes du de store brettmobilene blir for voldsomme er dette den aller beste mobilen du kan velge i dag.\n\n### 1\\. Samsung Galaxy Note 4\n\n\n\n\u00c5 plassere Galaxy Note 4 aller \u00f8verst er ikke et helt enkelt valg. Dette er nemlig en forholdsvis diger brettmobil, og st\u00f8rrelsen gj\u00f8r at den slett ikke passer alle. Men, samtidig er dette en teknobombe av en mobiltelefon. Kan du leve med st\u00f8rrelsen f\u00e5r du mobilen med markedets beste skjerm, de beste spesifikasjonene og en batteritid som strekker seg langt og lenge.\n\nSpesifikasjoner er naturligvis ikke alt, men for de beste telefonene betyr det at du kan forvente en fantastisk brukeropplevelse, med raske menyer og st\u00f8tte for alt du kan tenke deg av nye apper og spill. Vi skulle gjerne \u00f8nsket at Galaxy Note 4 ogs\u00e5 var vanntett, men foruten st\u00f8rrelsen er det egentlig det eneste negative vi har \u00e5 melde om denne telefonen.\n\nLes testen av Samsung Galaxy Note 4\n\nFinn beste pris p\u00e5 Samsung Galaxy Note 4\n\n**I denne prisklassen f\u00e5r du det aller meste av teknologi, og dermed ogs\u00e5 en rekke ulike sensorer. Mobilen vet rett og slett mer om dine omgivelser enn du kanskje tror. Her kan du lese om et utvalg av sensorene som f\u00f8lger med i toppmodellene (Ekstra)**\n\n## Under dagens luke skjuler det seg en mobil godbit\nDen er stor, den er rask og den er h\u00f8yoppl\u00f8st.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a770db9-2f30-40d0-92e1-a23bbb513756"}
+{"url": "http://beturecords.com/thomas-fingern-gullestad-i-mitt-dansecrew/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:00Z", "text": "### Thomas \u00abFingern\u00bb Gullestad i Mitt Dansecrew \n\n**Thomas Gullestad, som kanskje er mest kjent under artistnavnet \u00abFingern\u00bb er en kjendis av den typen som klarer \u00e5 gj\u00f8re seg bemerket p\u00e5 flere m\u00e5ter. Han begynte sin karriere i hip-hop-gruppa Klovner i Kamp. Denne gruppa spilte en viktig rolle i\u00e5 utvikle norsk hip-hop som en selvstendig sjanger. De var p\u00e5 mange m\u00e5ter sterkt inspirert av b\u00f8lgen av norsk rock som kom p\u00e5 80-tallet.**\n\n\nKanskje tenkte de at hvis rockemusikken kan bli popul\u00e6r p\u00e5 norsk, s\u00e5 hvorfor ikke hip-hopen ogs\u00e5? P\u00e5 et tidspunkt vant de ogs\u00e5 en spellemannspris for beste hip-hop-album. Med tanke p\u00e5 hvor mange sterke artister og grupper denne sjangeren hadde p\u00e5 et tidspunkt er det en sterk prestasjon. Den mest kjente enkeltl\u00e5ten deres er kanskje den humoristiske julesangen \u00abMitt Juleevangelium\u00bb. I denne perioden var \u00abFingern\u00bb gruppa sin DJ, s\u00e5 han skal ha en stor del av \u00e6ren for gruppas popularitet.\n\nSenere har Gullestad kanskje f\u00e5tt et enda mer kjent navn. Han har deltatt i en rekke forskjellige TV-konseptet og blitt gift med en annen kjendis, nemlig Jenny Skavlan som er kjent fra TV. Det st\u00f8rst oppsvinget for hans status som kjendis fikk han kanskje i \u00e5r, da han har deltatt i det veldig popul\u00e6re TV2-konseptet \u00abMitt Dansecrew\u00bb. Han ble sp\u00e5dd som en mulig vinner av flere eksperter p\u00e5 oddssider som Betsafe. Derfor var ikke overraskelsen veldig stor n\u00e5r han gikk av med seieren i en spennende finale.\n\nDet var to flotte finalister som sto igjen til slutt, og Gullestad og hans dansecrew Absence Crew stakk av med en av de mest knepne seiere det overhodet er mulig \u00e5 ta. Av alle avgitte stemmer gikk nemlig 50,2% til Gullestad, s\u00e5 det var ikke mange stemmene som skilte han fra konkurrent Lisa T\u00f8nne. Uansett m\u00e5 dette smake veldig godt, og dette er nok ikke siste gangen vi h\u00f8rer fra \u00abFingern\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b056f399-23d5-4fc4-ad9c-91a0e0f2dc53"}
+{"url": "http://qtrtweets.com/twitter/61.216666666667/6.0666666666667/30/?z=10&m=roadmap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00255.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:57Z", "text": "\n@handerfyreen @TheVFL\\_ HT TOTS then goes LT..... shame shame shame\n\n*2019-06-15 12:57*\n\n**Sverre Dings\u00f8yr** *Dingsen*\n\n> *Tapper og United-supporter.*\n\n@utdreport I hate Liverpool\n\n*2019-06-15 05:21*\n\n**Elias Z. Espeseth** *EliasBE*\n\n> *Interesser: Politikk, samfunn, idrett, historie blant annet.*\n\n@NilsHenrikSmith Wang Dalei \n \nIv\u00e0n C\u00f3rdoba \nThomas Linke \nRivaldo Coetzee \n \nPavel Nedved \nRafael van der Vaart \nKim K\u00e4lls\u2026\n\n*2019-06-15 04:57*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n@audodegard Ja, det m\u00e5 ein kunne seie. \ud83d\udc4d\n\n*2019-06-15 04:08*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\n\\#Hellbillies p\u00e5 \\#nrk1 no, flott\ud83d\udc4dsj\u00f8lv om ikkje heilt ny konsert.\n\n*2019-06-15 03:44*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\nKvifor skal Kinesiske livvakter f\u00e5 lov til \u00e5 bere v\u00e5pen inne i det norske storting? Knefall for Kina? \\#nrknyheter\n\n*2019-06-15 02:45*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\n\nTykkjer ikkje synd p\u00e5 daglegvaremafiaen i Norge. \\#dax18\n\n*2019-06-15 01:46*\n\n> *20 II Manager for VFL Atalanta*\n\n@xOydvin\\_ @FCBarcelona LOOOOOL\n\n*2019-06-14 05:01*\n\n**Blank** *hernacelyjoy*\n\n> *Teudeungie jjang\\! \u2728*\n\nIt's just a spark, but it's enough to keep me goin'\n\n*2019-06-14 04:34*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\n\n*2019-06-14 01:45*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n*2019-06-14 01:25*\n\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\n\nDesse slavepartia, kva er vitsen? H\u00f8ire dikterar alt.\\#dax18\n\n*2019-06-14 01:12*\n\n**xDavenport\\_** *xDavenport\\_*\n\n> *20 II Manager for VFL Atalanta*\n\n@VFLAtalantaBC Facts\n\n*2019-06-13 22:34*\n\n**P\u00e5l Halle Johnsen** *phalle*\n\n> *Kranglevoren type, som tilfeldigvis ogs\u00e5 er psykolog. Forsiktig optimistisk til tilv\u00e6relsen p\u00e5 bygda.*\n\n@siljejohansen Gratulerer\\!\n\n*2019-06-12 22:02*\n\n**Per Kopperdal** *perkopp*\n\n> *Fan of rock n' roll music, rock n' roll football and rock n' roll computing... \n> So well, yeah...rock on\\! \n> \\#YNWA \\#ShareTheSons*\n\nNice\\! Need to fix this\\!\n\n*2019-06-12 21:53*\n\n**Margo Payne** *Margomia*\n\n> *\\#CommunityQueen, Former Mayor of Newbury, Ex Conservative Councillor London 2012 Games Maker, lover of choral music, opera & Man City FC. All my own views*\n\nDay8 Sognefjord and the footsteps of Peer Gynt \\#Norwegian \\#adventure\n\n*2019-06-12 18:43*\n\n**object82** *object82*\n\ncc49d13b00p8043F\n\n*2019-06-11 17:05*\n\n@Vertizins I do bro just dont have the games you got :(\n\n*2019-06-11 15:49*\n\n**xDavenport\\_** *xDavenport\\_*\n\n> *20 II Manager for VFL Atalanta*\n\n@handerfyreen @VFLAtalantaBC @TheVFL\\_ Can't wait to play you in friendlies\n\n*2019-06-11 06:05*\n\n**xDavenport\\_** *xDavenport\\_*\n> *20 II Manager for VFL Atalanta*\n\n@handerfyreen @VFLAtalantaBC @TheVFL\\_ Cya later sir, ps: dirty LT warrior\n\n*2019-06-11 05:54*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n\n*2019-06-11 05:17*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n> *Tapper og United-supporter.*\nSkj\u00f8nner ikke en dritt av Nations League.\n\n*2019-06-10 12:48*\n\n**Sverre Dings\u00f8yr** *Dingsen*\n\n@leifwelhaven Gud hjelpe meg. At du gidder \ud83d\ude02\n**Glenn Nydal Eliassen** *NydalFC*\n*2019-06-08 12:43*\n\n**Paul Bland** *blandyboy2591*\n\n> *A refugee from Black & White England. It all went downhill when we abandoned monochrome.*\n\n*2019-06-08 06:19*\n\n**Glenn Nydal Eliassen** *NydalFC*\n\n> *F\u00f8rde. Manchester United. Takk for meg.*\n\nNorge ass. \ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\n\n*2019-06-08 05:34*\n\n**Reidar Humlest\u00f8l** *reidhu*\n\n@RSHunter71 @bexrobinson84 @adamrobin84 @ESlibrarian @Ghost2501uk @artyemscollins @goose2448 @jack\\_kyte @AlliJB1\u2026\n\n*2019-06-08 05:32*\n\n**Glenn Nydal Eliassen** *NydalFC*\n\n> *F\u00f8rde. Manchester United. Takk for meg.*\n\n\u00d8degaard\\! \ud83d\ude0d\ud83d\ude0d\ud83d\ude0d\n\n*2019-06-08 05:13*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\n\n\\#ruter ladar elektrisk buss med \\#dieselagregat ? \ud83d\ude2c\ud83e\udd22\n\n*2019-06-08 05:11*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\n\nKosleg konsert med med Terje Nilsen og Kork. \\#nrk1\n\n*2019-06-08 04:50*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n> *Mannen i gata, F\u00f8rde, Sunnfjord, Sogn og Fjordane, Norge og Verden. Int. I kunst,malar sj\u00f8lv i akryl og akvarell. Musikk ,Hus og hage, hytte og friluftsliv*\n\nBlueslegenden Dr. John er d\u00f8d\n\n*2019-06-08 04:22*\n\n**Reidar Humlest\u00f8l** *reidhu*\n\n*2019-06-08 04:06*\n\n**Sverre Dings\u00f8yr** *Dingsen*\n\n> *Tapper og United-supporter.*\n@jespermathisen Har jeg misforst\u00e5tt alt her eller? Trodde vinneren av f.eks England - Portugal til helga var klar for EM?... \ud83e\udd14\n\n*2019-06-07 05:04*\n\n**Thore Mehl** *ThoreMehl*\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1f6c075-509a-471a-b3c5-8b6e80189816"}
+{"url": "https://chiligroup.no/profilartikler-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:30Z", "text": "# Profilartikler\n\n**Profilartikler er den visuelle kommunikasjonens \u00abkrydder\u00bb.\n\u00a0Se for deg et VM p\u00e5 ski eller en festival uten profilartikler. Kjedelig og farvel\u00f8st.**\n\nProfil og gaveartikler er en viktig del av selskapers profil og har ofte et uforl\u00f8st potensiale for \u00e5 forsterke profil og identitet. Chili har lang erfaring og gode innkj\u00f8psbetingelser for \u00e5 levere alt innen gave og profilartikler.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c36b175-5d76-425f-8241-b123f490ccb5"}
+{"url": "https://tronderenerginett.no/kunde/avtaler/bedrift-nettleie-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:57Z", "text": "## Nettleiepriser bedrift gjeldende fra 1. januar 2019\n\nPriser er oppgitt eksklusiv merverdiavgift og eksklusiv forbruksavgift p\u00e5 elektrisk str\u00f8m. Fastbel\u00f8p er inklusiv lovbestemt p\u00e5slag til Enovas energifond p\u00e5 800 kr/\u00e5r/m\u00e5lepunkt-ID.\u00a0 Det tas forbehold om endringer i priser og offentlige avgifter.\u00a0\n\n**NET-L** \nHovedsikring mindre eller lik 63A ved 230V (40A ved 400V) \nFastbel\u00f8p:\u00a02 550 kr/\u00e5r \nEnergipris:\u00a017,5 \u00f8re/kWh \nForbruksavgift: 15,83\u00a0\u00f8re/kWh** \n \nHovedsikring mindre eller lik 125A ved 230V (80A ved 400V) \nFastbel\u00f8p:\u00a05 050 kr/\u00e5r \nEnergipris:\u00a017,5 \u00f8re/kWh \nForbruksavgift: 15,83\u00a0\u00f8re/kWh** \n \nBedrift - effektm\u00e5lt \n**Effektleddet avregnes etter anleggets h\u00f8yeste timeverdi, som er h\u00f8yeste m\u00e5lte effektuttak i l\u00f8pet av en time, for den aktuelle kalenderm\u00e5neden. \nHovedsikring st\u00f8rre enn 125A ved 230V eller 80A ved 400V \n \n\n**NMT Effektm\u00e5lt n\u00e6ring, lavspenning \n**Fastbel\u00f8p:\u00a08 800 kr/\u00e5r \nEnergipris:\u00a05,0 \u00f8re/kWh \nForbruksavgift:\u00a015,83 \u00f8re/kWh\n\nEffektpris vinter (jan, feb, nov, des): \n0-200 kW = 60 kr/mnd \n200-500 kW\u00a0= 53 kr/mnd \n500-800 kW = 47 kr/mnd \n\\>800 kW\u00a0= 40 kr/mnd\n\nEffektpris sommer (mars - oktober): \n0-200 kW = 45 kr/mnd \n200-500 kW\u00a0= 40 kr/mnd \n500-800 kW = 35 kr/mnd \n\\>800 kW\u00a0= 30 kr/mnd\u00a0\u00a0\n\nNM3-1 Effektm\u00e5lt n\u00e6ring, h\u00f8yspenning \n**Fastbel\u00f8p:\u00a020 800 kr/\u00e5r \nEnergipris:\u00a02,8 \u00f8re/kWh \nForbruksavgift: 15,83\u00a0\u00f8re/kWh\n\nEffektpris vinter (jan, feb, nov, des):\u00a0\u00a0 \n0-500 kW = 45 kr/mnd \n500-1000 kW\u00a0= 42 kr/mnd \n\\>1000 kW = 38 kr/mnd\n\nEffektpris sommer (mars - oktober): \n0-500 kW = 35 kr/mnd \n500-1000 kW\u00a0= 33 kr/mnd \n\\>1000 kW = 28 kr/ \n \n**Leveringsplikt - str\u00f8m etter nettselskapets leveringsplikt** \nNord Pool spotpris + 5 \u00f8re/kWh p\u00e5slag f\u00f8rste 6 uker, deretter \u00f8kes det til spotpris + 20 \u00f8re/kWh\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aac9bb64-2b66-4d7b-98ef-4aba780b92e5"}
+{"url": "https://www.oslo-fjord.no/hva-skjer-i-ostfold/2016/10/21/trgstadkonserten-2016-askim-kulturhus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:46Z", "text": "# Tr\u00f8gstadkonserten 2016 - Askim Kulturhus\n\n - Friday, October 21, 2016\n - 7:00 PM 9:00 PM 19:00 21:00 \n\nTr\u00f8gstingene sl\u00e5r til igjen med Tr\u00f8gstadkonsert fredag 21.oktober kl.19. Programmet blir allsidig b\u00e5de med artister og repertoar, og kanskje dukker det opp en og annen overraskelse i l\u00f8pet av konserten. Av navn p\u00e5 plakaten, kan det nevnes bl.aTrygve Skaug, Kornelia Haugen, Fridtjof Fr\u00f8shaug og Havn\u00e5s skolekorps.\n\n \nOslo Operafestival \u2013 Rigoletto i Fredrikstad - Hydrogenfabrikken i Fredrikstad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "135aab6b-ac3d-4d92-ad12-597e2616d452"}
+{"url": "https://www.bestplaycasinodownload.com/no/eurogrand-casino-spill/eurogrand-blackjack", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:18Z", "text": "# Eurogrand Blackjack\n\nSannsynligvis den mest popul\u00e6re kortspill, er Blackjack et spill av b\u00e5de dyktighet, taktikk sannsynligheter og flaks. Spille Blackjack er foretrukket av mange online casino spillere, s\u00e5 det er en relativt enkel \u00e5 forst\u00e5 dekk av mye sjanser til \u00e5 sl\u00e5 dealeren. Du kan enten ha en blackjack sl\u00e5 dealeren med en gang, plukke kortene 'verdi s\u00e5 n\u00e6rt som mulig til 21 og h\u00f8yere enn giverens h\u00e5nd etter at han st\u00e5r, eller st\u00e5 og f\u00e5 giveren byster hans h\u00e5nd.\n\nP\u00e5 v\u00e5r Eurogrand Casino BlackJack seksjonen vil du finne 6 forskjellige versjoner av Blackjack tilgjengelig til \u00e5 spille, powered by den siste mest avanserte Playtech online gaming og kasino programvare. Vi har Blackjack Classic, 21 Duel Blackjack, Blackjack Surrender og Blackjack Switch, som er den mest popul\u00e6re versjoner av Blackjack blant v\u00e5re Euro Grand Casino spillere.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 h\u00e5nden til \u00e5 spille Eurogrand Casino BlackJack eller spille noen andre av v\u00e5re Eurogrand Casino, kan du gj\u00f8re det begge veier. En m\u00e5te er \u00e5 laste ned v\u00e5r Playtech drevet gaming programvare, har det installert p\u00e5 din PC, eller registrere deg for din Eurogrand casino spill\u00a0konto. Den andre m\u00e5ten er ved \u00e5 g\u00e5 til v\u00e5r Euro Grand Casino Last ned siden, der du finner Instant Play som lar deg spille v\u00e5re Euro Grand Casino Games i en flash-versjon av programvaren s\u00e5 snart du har registrert din nye spillerkonto. Dette alternativet er best for spillere som ikke \u00f8nsker \u00e5 vente, eller \u00f8nsker \u00e5 holde sine spill diskret uten spor av kasinoet til \u00e5 spille p\u00e5 sin PC.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 vite mer om hvordan du spiller p\u00e5 Euro Grand Casino, lek Eurogrand Blackjack\u00a0og Blackjack generelt har et sp\u00f8rsm\u00e5l til v\u00e5re kunder og support team, Klikk her for \u00e5 f\u00e5 all den informasjonen du trenger. Vi tilbyr en \u20ac1000 bonus til nye spillere \u00e5 bli med tjenesten som kan oppn\u00e5s ved hjelp av v\u00e5r Eurogrand Bonus Code. Vi har ogs\u00e5 et lojalitet program hvor konsistente spillere blir bel\u00f8nnet med spesielle bonuser og kampanjer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8143b55-eab0-4091-a0f8-e79d095f47f8"}
+{"url": "http://docplayer.me/8287878-Arnold-p-goldstein-1988-1999-habiliteringstjenesten-i-vestfold-autisme-og-atferdsseksjon-glenne-senter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:38Z", "text": "2 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se p\u00e5 den som snakker 2. Husk \u00e5 sitte rolig 3. Tenk p\u00e5 hva som sies 4. Si ja, m-mm, eller nikk p\u00e5 hodet 5. Hvis du ikke skj\u00f8nner alt som blir sagt, still sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 f\u00e5r du svar.\n\n\n\n3 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr.2: 1. Sp\u00f8r deg selv: \"Kan jeg gj\u00f8re dette alene? 2. Hvis ikke, rekk opp handa 3. Vent. Si til deg selv: \"Jeg vet at jeg kan vente uten \u00e5 snakke.\" 4. Be om hjelp p\u00e5 en vennlig m\u00e5te.\n\n\n\n4 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 3: 1. Bestem deg for om du vil takke noen 2. Velg riktig tid og sted for \u00e5 si takk 3. Si takk p\u00e5 en vennlig m\u00e5te\n\n\n\n5 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. : 4 Organisere materiell, pakke bagasje osv. 1. Sp\u00f8r deg selv: \"Hva er det vi trenger i klassen akkurat i denne situasjonen? H v a er det jeg skal hente?\" 2. Samle sammen det du har bestemt deg for at klassen trenger. 3. Sp\u00f8r deg selv; \"Har jeg alt som jeg trenger n\u00e5?\" 4. Kontroller det du har samlet sammen opp mot listen. Pakk det ned.\n\n\n\n6 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr.5: 1. Lytt n\u00f8ye til instruksjonene 2. Still sp\u00f8rsm\u00e5l hvis det er noe du ikke forst\u00e5r. 3. Si instruksen om igjen til den som har gitt den (eller til deg selv) 4. F\u00f8lg instruksen.\n\n\n\n7 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 6: 1. Sp\u00f8r deg selv: \"Er arbeidet mitt helt ferdig?\" 2. Se p\u00e5 hvert sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 v\u00e6re helt sikker. 3. N\u00e5r du er helt sikker p\u00e5 at du har gjort alt, kan du levere inn arbeidet. 4. Si til deg selv: \"Bra for meg\\! N\u00e5 har jeg gjort meg ferdig\"\n\n\n\n8 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. : 7 1. Bestem deg for om du har noe du vil si. 2. Sp\u00f8r deg selv: \"Har det jeg vil si noe med saken \u00e5 gj\u00f8re?\" 3. Bestem deg n\u00f8yaktig for hva du vil si. 4. L\u00f8ft h\u00e5nden i v\u00e6ret. 5. N\u00e5r du f\u00e5r ordet; si det du vil si.\n\n\n\n 5. Si: \\\"Bra. N\u00e5 har jeg rettet opp denne feilen. 6.\")\n\n14 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 12: 1. Kontroller f\u00f8rst at du har gjort det du skal gj\u00f8re 2. Tenk p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re. 3. Velg en ting du kan gj\u00f8re\n\n\n\n15 Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 13: 1. Bestem deg for et m\u00e5l du vil n\u00e5 2. Bestem deg for hvilke trinn du m\u00e5 gjennomf\u00f8re for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let 3. Ta det f\u00f8rste trinnet 4. Ta de andre trinnene, ett trinn av gangen 5. Gi deg selv en bel\u00f8nning n\u00e5r m\u00e5let ditt er n\u00e5dd.\n\n\n\n16 Skaffe seg venner Ferdighet nr. 14: 1. Bestem deg for om du vil m\u00f8te/ hilse p\u00e5 den andre 2. Sjekk om det er et godt tidspunkt for \u00e5 treffe ham/henne. 3. G\u00e5 bort til den andre 4. Presenter deg selv. 5. Vent til den andre sier sitt navn. Hvis han/hun ikke gj\u00f8r det, sp\u00f8r.\n\n19 Skaffe seg venner Ferdighet nr. 17: 1. Bestem deg for om du vil bli med 2. Bestem deg for hva du vil si 3. Velg et godt tidspunkt 4. Si det p\u00e5 en vennlig m\u00e5te\n\n\n\n20 Skaffe seg venner Ferdighet nr. 18:. 1. V\u00e6r sikker p\u00e5 at du kan reglene 2. Bestem hvem som skal starte leken eller spillet. 3. Husk \u00e5 vente til det er din tur. 4. N\u00e5r spillet/leken er ferdig, s\u00e5 si noe hyggelig til den/de andre.\n\n\n\n21 Skaffe seg venner Ferdighet nr. 19: 1. Bestem deg for om du vil be noen om en tjeneste, eller om du trenger \u00e5 be noen om en tjeneste. 2. Planlegg hva du vil si. 3. Be om tjenesten p\u00e5 en vennlig m\u00e5te 4. Takk den som gjorde deg tjenesten.\n\n22 Skaffe seg venner Ferdighet nr. 20: 1. Avgj\u00f8r om den andre trenger og \u00f8nsker hjelp fra deg. 2. Tenk p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 hjelpe. 3. Bestem deg for hvordan man skal tilby hjelpen. 4. Sp\u00f8r deg selv: \"Er dette et godt tidspunkt \u00e5 tilby hjelp 5. Sp\u00f8r den andre p\u00e5 en vennlig m\u00e5te om han trenger hjelp. 6. Hjelp den andre\n\n35 Mestring av f\u00f8lelser Ferdighet nr. 33: 1. Bestem deg for om du har gode f\u00f8lelser for noen. 2. Bestem deg for om du tror at den andre vil like \u00e5 h\u00f8re at du f\u00f8ler det p\u00e5 denne m\u00e5ten. 3. Bestem deg for hva du vil si. 4. Velg et godt tidspunkt og et godt sted for \u00e5 si det. 5. Si det til den andre p\u00e5 en vennlig m\u00e5te.\n\n40 Alternativer til aggresjon Ferdighet nr. 38: 1. Stopp og tell til fem. 2. Tenk p\u00e5 hvilke valg som du har: a) Overse ertingen b) Si hvordan du f\u00f8ler det n\u00e5r du blir ertet p\u00e5 en vennlig m\u00e5te c) Gi den andre en grunn til \u00e5 slutte med \u00e5 erte deg. 3. Gj\u00f8r det du mener er det beste.\n\n41 Alternativer til aggresjon Ferdighet nr. 39: 1. Stopp og tenk p\u00e5 hvilke konsekvenser en handling vil f\u00e5 for deg. 2. Bestem deg for om du \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5 tr\u00f8bbel. 3. Bestem deg for hva du vil si til den andre. 4. Si det til den andre.\n\n42 Alternativer til aggresjon Ferdighet nr. 40: 1. Stopp og tell til ti 2. Bestem hva problemet er. 3. Tenk p\u00e5 hvilke valg som du har: a) G\u00e5 vekk fra situasjonen b) Snakk til den andre p\u00e5 en vennlig m\u00e5te c) Be noen om hjelp for \u00e5 l\u00f8se problemet. 4. Gj\u00f8r det som du tror er det beste\n\n43 Alternativer til aggresjon Ferdighet nr. 41: 1. Stopp og tenk/si: \"Jeg m\u00e5 roe meg ned\" 2. Bestem hva som er problemet. 3. Tenk p\u00e5 ulike m\u00e5ter du kan l\u00f8se problemet p\u00e5. 4. Velg en av m\u00e5tene. 5. Gj\u00f8r det. 6. Sp\u00f8r: \"Hvordan virket det?\"\n\n44 Alternativer til aggresjon Ferdighet nr. 42: 1. Bestem deg for om du tok feil. 2. Hvis du tok feil, si til deg selv, \"Jeg m\u00e5 ta konsekvensene av mine egne feil.\" 3. Si til den andre, \"Ja, jeg gjorde... (Beskriv hva du gjorde) 4. Si noe annet: a) Hvordan du vil unng\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det samme en annen gang. b) Si unnskyld.\n\n45 Alternativer til aggresjon Ferdighet nr. 43: 1. Stopp og si: \"N\u00e5 m\u00e5 jeg roe meg ned.\" 2. Tenk p\u00e5 hva den andre anklager deg for. 3. Sp\u00f8r deg selv: \"Har han rett?\" 4. Tenk p\u00e5 hvilke valg du har: a) Forklar, p\u00e5 en vennlig m\u00e5te at du ikke har gjort det. b) Si unnskyld c) Tilby deg \u00e5 gj\u00f8re opp for deg. 5. Gj\u00f8r det du tror er det beste.\n\n46 Alternativer til aggresjon Ferdighet nr. 44: 1. Bestem deg for om du og den andre er uenig. 2. Si hva du f\u00f8ler til den andre 3. Sp\u00f8r den andre hvordan han/hun f\u00f8ler i forhold til problemet. 4. H\u00f8r p\u00e5 svaret. 5. Foresl\u00e5, eller be om et kompromiss.\n\n47 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 45: 1. Bestem deg for om du kjeder deg 2. Tenk p\u00e5 noe som du liker \u00e5 gj\u00f8re. 3. Bestem deg for \u00e5 gj\u00f8re en av de tingene som du liker \u00e5 gj\u00f8re. 4. Gj\u00f8r det. 5. Si til deg selv: \"Bra for meg; jeg klarte \u00e5 finne p\u00e5 noe\".\n\n48 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 46: 1. Bestem deg for hva som er problemet. 2. Tenk p\u00e5 hva som kan ha for\u00e5rsaket problemet. 3. Bestem hva som er den sannsynlige \u00e5rsaken til problemet. 4. Kontroller det.\n\n49 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 47: 1. Bestem deg for hva som er problemet 2. Bestem deg for hvem du skal si det til. 3. Velg et godt tidspunkt og et godt sted. 4. Fortell den andre om problemet p\u00e5 en vennlig m\u00e5te.\n\n50 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 48: 1. Lytt til det som sies. 2. Sp\u00f8r p\u00e5 en vennlig m\u00e5te om ting som du ikke forst\u00e5r 3. Bestem deg for om klagen er berettiget. (Har klageren rett?) 4. Tenk p\u00e5 hvilke valg som du har: a) Si unnskyld b) Forklar hvorfor du gjorde som du gjorde. c) Foresl\u00e5 hva man kan gj\u00f8re n\u00e5. d) Korriger feilaktige tolkninger. 5. Gj\u00f8r det som du tror er det beste.\n\n51 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 49: 1. Si til deg selv: \"Noen m\u00e5 tape. Det gj\u00f8r ikke noe at jeg ikke vant\" 2. Tenk p\u00e5 hvilke valg du har: a) Sp\u00f8r om du kan hjelpe noen b) Gj\u00f8r noe som du liker \u00e5 gj\u00f8re c) Gj\u00f8r en avslappende \u00f8velse 3. Gj\u00f8r det du tror er det beste.\n\n52 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 50: 1. Bestem deg for hvordan du og den/ de andre gjennomf\u00f8rte spillet. 2. Tenk p\u00e5 hva du kan si til den/de andre: a) \"Gratulerer\" b) \"Du spilte bra\" c) \"Du spilte mye bedre denne gangen\" 3. Velg det du tror er det beste 4. Hjelp den andre til \u00e5 rydde bort det dere har brukt. (Spillebrett, baller)\n\n53 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 51: 1. Bestem hva som for\u00e5rsaket at du ble holdt utenfor. 2. Tenk p\u00e5 hvilke valg du har: a) Sp\u00f8r om \u00e5 f\u00e5 bli med b) Velg noen andre du kan v\u00e6re sammen med. c) Gj\u00f8r noe som du liker. 3. Gj\u00f8r det du tror er best.\n\n54 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 52: 1. Bestem hva som gjorde at du ble flau. 2. Tenk p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00f8le mindre flau. a) Overse det. b) Bestem deg for hva du kan gj\u00f8re neste gang. c) Si til deg selv: \"Det er over. Gjort er gjort. Folk glemmer dette fort\". 3. Gj\u00f8r det du tror er best.\n\n55 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 53: 1. Bestem deg for om du har mislykkes 2. Tenk p\u00e5 hvorfor du mislyktes 3. Tenk p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re neste gang. 4. Legg en plan for hvordan man kan gjennomf\u00f8re det en annen gang.\n\n56 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 54: 1. Bestem hvorfor du fikk et nei. 2. Tenk p\u00e5 hvilke valg du har: a) Gj\u00f8r noe annet b) Si hvordan du f\u00f8ler det p\u00e5 en vennlig m\u00e5te. c) Skriv ned hvordan du f\u00f8ler deg. 3. Gj\u00f8r det du tror er det beste.\n\n57 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 55: 1. Bestem deg for om du vil gj\u00f8re det som du blir bedt om. 2. Tenk p\u00e5 hvorfor du ikke vil gj\u00f8re dette 3. Si det til den andre p\u00e5 en vennlig m\u00e5te 4. Si hvorfor du ikke vil gj\u00f8re som den andre sier.\n\n58 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 56: 1. Bestem om du trenger \u00e5 slappe av. 2. Trekk pusten dypt og sakte tre ganger. 3. Stram en del av kroppen din, tell til tre, og slapp av. 4. Gjenta dette med andre deler av kroppen. 5. Sp\u00f8r deg selv om hvordan du f\u00f8ler deg.\n\n59 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 57: 1. Lytt til hva de andre \u00f8nsker at du skal gj\u00f8re. 2. Tenk p\u00e5 hva som kan skje hvis du gj\u00f8r som du blir bedt om. 3. Bestem deg for hva du vil gj\u00f8re. 4. Hvis du bestemmer deg for \u00e5 ikke gj\u00f8re som de sier, si; \"Nei, jeg kan ikke gj\u00f8re det, fordi... (si grunnen) 5. Foresl\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re noe annet.\n\n60 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 58:. 1. Si til deg selv: \"Jeg har lyst p\u00e5 dette, men jeg kan ikke bare ta det.\" 2. Si; \"Denne tilh\u00f8rer...\" 3. Tenk p\u00e5 hvilke valg du har: a) Jeg kan be om \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne den/det. b) Jeg kan tjene nok penger slik at jeg kan kj\u00f8pe det. c) Jeg kan sp\u00f8rre den andre om vi skal bytte eller byttel\u00e5ne. d) Jeg kan gj\u00f8re noe annet som jeg liker \u00e5 gj\u00f8re. 4. Gj\u00f8r det du tror er det beste. 5. Si; \"Bra for meg, jeg tok den/det ikke.\n\n61 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 59: 1. Tenk p\u00e5 hva problemet er. 2. Bestem deg for hvilke valg du har. 3. Tenk p\u00e5 de mulige konsekvensene hvert valg har. 3. Velg det du tror er det beste.\n\n62 \u00c5 takle stress Ferdighet nr. 60: 1. Bestem deg for hva som skjer hvis du er \u00e6rlig. 2. Bestem deg for hva som kan skje hvis du er u\u00e6rlig. 3. Tenk p\u00e5 hvordan du skal si det du \u00f8nsker \u00e5 si. 4. Si det. 5. Si til deg selv: \"Bra for meg at jeg sa sannheten.\"\n\n Bli med meg til K\u00f8benhavn. KRISTOFFER. SINE Jeg vil at du skal bli med.\") GOOD WILL HUNTING By Ben Affleck og Matt Damon WILL / SKYLAR/ Kris og Sine har hatt et forhold ei stund. Dette er en scene som gjenspeiler hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 ta det neste skrittet. Sine \u00f8nsker\n\n### ROBERT Frank? Frank\\! Det er meg. \u00c5. Heisann\\! Er Frank inne? HANNE Det er ikke noen Frank her. ROBERT Han sa han skulle v\u00e6re hjemme.\n\n\n INNLEDNING L\u00c6RLINGEN Du har ansvar for egen l\u00e6ring. Du m\u00e5 sj\u00f8l ta ansvar for hva du skal planlegge, gjennomf\u00f8re og evaluere. Oppl\u00e6ringsboka er din dokumentasjon p\u00e5 at du tar ansvar. V\u00e6r flink til \u00e5 sp\u00f8rre.\n\n### Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66e470d8-d528-4875-a04c-d99713c1a161"}
+{"url": "https://radiorakel.no/elektronica-og-hus-besettelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:16Z", "text": "# Elektronika og husbesettelse\n\n by Sub City \n\nVi f\u00e5r bes\u00f8k av en av Skar-okkupantene\\!\n\nH\u00f8r p\u00e5 Sub City i dag fra kl 15.00 til 16.00 og h\u00f8r mer om hva som f\u00e5r folk til \u00e5 flytte inn i tomme hus uten vann og str\u00f8m p\u00e5 seinvintern. Vi f\u00e5r bes\u00f8k av en av Skar-okkupantene\\! Dessuten kommer Jannicke og Adrien til \u00e5 v\u00e6re kritiske avispolitikkere og hverdagsfilosofer og spille elektronica for you guys only, m.m\u2026.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9abcef6-7722-4ec8-a4f4-79368bd2a7cb"}
+{"url": "https://sva-marga.com/2018/05/02/froskens-var/?share=google-plus-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:02Z", "text": "# Sva marga\n\n## P\u00e5 kryss og tvers i naturen\n\n\n\nMay 2, 2018May 17, 2018 JanneT\n\n# Froskens v\u00e5r\n\nJeg kom tilfeldigvis over et lite tjern tidligere i v\u00e5r hvor det var full fest. Minst hundre frosker var samlet til deres v\u00e5rlige froskeorgie og det var et fascinerende skue. Det faktum at tjernet allerede var fullt av egg, s\u00e5 ikke ut til \u00e5 legge noen demper p\u00e5 froskene, om enn det selvf\u00f8lgelig kan ha v\u00e6rt enda villere tilstander tidligere for alt hva jeg vet. Mens froskene fr\u00e5tset i hverandre, fr\u00e5tset jeg i froskefotografering. Det merkelige var ogs\u00e5 at froskene lot til \u00e5 v\u00e6re nysgjerrige p\u00e5 meg, og kom n\u00e6rmere meg, slik at jeg nesten kunne f\u00e5tt makrobilder av dem. Alle var med andre ord forn\u00f8yde.\n\n\")\n\n\")\n\n\")\n\n\")\n\nEtter en stund beveget jeg meg bortover mot en annen del av tjernet og her skj\u00f8nte jeg etterhvert at det var drama p\u00e5 gang, et drama som nok hadde p\u00e5g\u00e5tt en stund. Jeg skj\u00f8nte fort at jeg hadde funnet festens dronning\\! I en m\u00f8lje av frosker befant det seg en stakkar i midten, hvor et par beklemte ben var det eneste jeg f\u00f8rst s\u00e5. Det s\u00e5 etter hvert ut som froskedamen var fullstendig skvisa sammen noen steder, av en vinnerfrosk som hadde f\u00e5tt godt tak, mens den var direkte oppbl\u00e5st i kroppen andre steder. Resten av froskene hang seg p\u00e5, mens flere sv\u00f8mte rundt og fors\u00f8kte \u00e5 ta plass. Fra et menneskelig og ikke minst kvinnelig perspektiv var det et heller makabert syn, men natur er natur og frosker er frosker, s\u00e5 det m\u00e5tte jo da foreviges.\n\nJeg var en stund i tvil om dronninga allerede var avg\u00e5tt ved d\u00f8den, p\u00e5 grunn av oppbl\u00e5sthet og et noe blankt blikk. Men da jeg begynte \u00e5 fotografere s\u00e5 kviknet det sannelig til i \u00f8ynene p\u00e5 henne, p\u00e5 grunn av lyden fra kameraet. Man f\u00e5r oppleve mye rart i naturen n\u00e5r man gir seg tid, og dette var noe av det mer groteske for min del. Froskeklumpen l\u00f8ste seg litt opp mens jeg var der, men den siste frosken holdt fast til siste slutt og det endte med at jeg m\u00e5tte bevege meg hjemover uten \u00e5 f\u00e5 en ende p\u00e5 historien. En eller to dager senere vendte jeg tilbake. Da var der kun en enkelt frosk som stille dukket under da jeg n\u00e6rmet meg, mens tjernet ellers l\u00e5 tomt og stille igjen, med kun en mengde froskeegg som eneste dokumentasjon p\u00e5 hva som hadde foreg\u00e5tt.\n\n\u00a0\n## Published by JanneT\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dba90eab-7da7-4bce-93ee-054f9f35ce77"}
+{"url": "https://www.jazzvesen.no/aktivitetskalender/2018/12/12/julejazz-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00025.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:18Z", "text": "# \n\n# Julejazz 2018\n\n - Friday, December 14, 2018\n - 8:00 PM 11:59 PM 20:00 23:59 \n\nFor femte \u00e5r p\u00e5 rad arrangerer Kristiansand Jazzvesen Julejazz med en rekke fantastiske solister\\! Tradisjonen tro g\u00e5r alle inntekter fra denne konserten til en veldedig organisasjon.\u00a0\n\nSom vanlig blir det ogs\u00e5 jam etter konserten s\u00e5 ta med hornet\\!\n\nKr. 100,- om du ikke er medlem, kr. 50,- om du er medlem og GRATIS om du blir med p\u00e5 jam.\n\nVelkommen\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7a4a8ea-a8b9-40f4-881d-b46d7297060d"}
+{"url": "https://www.finansnorge.no/aktuelt/nyheter/2016/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:29Z", "text": "### Norges Bank ser an situasjonen\n\n23\\. juni 2016\n\nNorges Bank besluttet \u00e5 holde styringsrenten uendret p\u00e5 0,50 prosent p\u00e5 dagens rentem\u00f8te. Samtidig justerte sentralbanken sitt anslag for videre renteutvikling litt opp, men det ligger fortsatt inne forventinger om et ytterligere rentekutt i 2016.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cad4754f-3eca-4fb7-8972-ec29e5d24c02"}
+{"url": "https://folk.ht.no/publications/54243", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:23Z", "text": "04.06.2019\n\nGratulerer s\u00e5 mye med dagen til verdens beste gutt, som fyller 4 \u00e5r den 4.juni\\!\n\n \n\n\n### Gratulasjoner\n\n Harald Sverre Olsen 98 \u00e5r\n Hanne 50 \u00e5r\n - \n Eivind Holst-Mortensen fyller 7 \u00e5r\\!\n - \n Truls Berg Enge 11 \u00e5r.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02cada6a-e783-490e-ae68-2afb075f27a1"}
+{"url": "https://www.telemarkskanalen.no/overnatting/hotell/kanalbatbilletter-t103408", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:40Z", "text": "# Hotell\n\nHotellene langs Telemarkskanalen holder h\u00f8y standard og er full av historie og s\u00e6rpreg. Flere av dem har sin historie tett sammenvevd med Telemarkskanalen, som Thon Hotell H\u00f8yers i Skien og Dalen hotel, som ble bygget for \u00e5 betjene de reisende p\u00e5 Telemarkskanalen og \u00e5pnet to \u00e5r etter at kanalen sto ferdig i 1884.\n\n\u00a0\u00a0\n1. \n \n Thon Hotel H\u00f8yers, Telemarks eldste hotell, ligger i Skien og er et s\u00e6rpreget s\u00e6rpreget historisk hotell med hyggelig atmosf\u00e6re og identitet.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "de852005-704b-4847-bb05-3fea18e348ac"}
+{"url": "https://www.eso.org/public/norway/outreach/your_eso_pictures/?lang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:23Z", "text": "# Dine\u00a0ESO-bilder\n\n\n\nESO har opprettet en Flickr-gruppe kalt Your ESO Pictures\u00a0for alle som \u00f8nsker \u00e5 dele sine ESO-relaterte bilder med resten av verden.\n\nVi oppfordrer deg til \u00e5 sende inn bilder av motiver som har tilknytning til ESO \u2013 det kan v\u00e6re bilder av ESOs teleskoper, tegninger, ditt eget ESO-inspirerte kunstverk eller bilder basert p\u00e5 astronomiske data fra ESOs teleskoper i Chile. De beste plukkes ut og brukes som Pictures of the Week\u00a0p\u00e5 ESOs hovedside. Dersom du har en st\u00f8rre samling bilder tatt ved ESOs observatorier kan du til og med bli en av ESOs offisielle fotoambassad\u00f8rer.\n\nFlickr-gruppen tillater fotografier, videoer, illustrasjoner og animasjoner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55853fe5-0a48-4b11-8547-4fdaa1c9fd52"}
+{"url": "https://sanabygg.no/konsept-itogdatarom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:11Z", "text": "\n\nSkjule installasjoner, samt \u00e5 gi enkel tilgang til disse og enkelt kunne foreta endringer.\n\nI henhold til europeisk standard for datagulv (EN12825) inndeles datagulv i 6 belastningsklasser. Vanligvis er det de fire \u00f8verste klassene (klasse 3, 4, 5 og 6 ) som er aktuelle for IT- og datarom. N\u00e5v\u00e6rende og eventuelt forventet belastningsbehov bestemmer hvilken klasse som gjelder. Dvs at hvis det skal plasseres tungt utstyr p\u00e5 gulvet, for eksempel UPS, tunge rack , fordelertavler eller eventuelt lette patche-skap, mener mange at klasse 4 er et minimum.\n\n**Anbefalt l\u00f8sning\\***\n\n| | | | | | |\n| ---------- | ---------------- | ----------------- | ------------------------------------------- | ------------------------------ | ------------------------- |\n| **Klasse** | **Kollaps last** | **Nominell last** | **Bruksomr\u00e5det** | **Trespon:** | **Kalsiumsulfat:** |\n| 1 | \u2265 4000N | 2000N | Kontorer, n\u00e6ring | LIGNA K 38 ST x M | NORTEC L 36 x M |\n| 2 | \u2265 6000N | 3000N | Kontorer, n\u00e6ring, museum | LIGNA K 38 ST ST x M | NORTEC L 38 x M |\n| **3** | \u2265 **8000N** | **4000N** | **IT-rom, Hovedtavle, Bibliotek** | **LIGNA S 38 ST x SW + CL** | **NORTEC U34 ST x H +RL** |\n| **4** | \u2265 **9000N** | **4500N** | **IT-rom, Hovedtavle, Bibliotek** | **LIGNA S 38 ST x SW120 + CS** | **NORTEC U34 ST x H +RM** |\n| **5** | \u2265 **10000N** | **5000N** | **Industri, IT-rom, Hovedtavle, Bibliotek** | **LIGNA S 38 ST x SW120 + CS** | **NORTEC U34 ST x H +RM** |\n| **6** | \u2265 **12000N** | **6000N** | **Industri og produksjonsomr\u00e5der** | **LIGNA S 38 ST x SW120 + CS** | **NORTEC X 40 ST x S** |\n\n| | |\n| -------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| ***\\**** | ***Alle anbefalte l\u00f8sninger tilfredstiller klasse A (\\< 2,5mm) i forhold til tillatt nedb\u00f8yning ved p\u00e5trykket nominell last.*** |\n\n**Nedb\u00f8yningsklasse ved nominell last:**\n\nA\n\nmaks 2.5mm\n\n\u00a0\nB\n\nmaks 3.0mm\n\n\u00a0\nC\n\nmaks 4.0mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38b6bdd0-75f0-42f1-9bca-4cc5c63045f0"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/idretter/fekting/fektevapen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00160.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:40Z", "text": "# K\u00e5rde, florett eller sabel?\n\nDet finnes tre v\u00e5pentyper i sportsfekting: k\u00e5rde, florett, og sabel. Her kan du lese om dem.\n\n\n\nFekting er en idrett med lange tradisjoner, og det er en av f\u00e5 idretter som har v\u00e6rt en olympisk gren helt fra de moderne olympiske leker startet i 1896.\n\n### K\u00e5rden\n\nK\u00e5rden er det tyngste v\u00e5penet i fekting, og kan veie opp mot 770 gram. Det har den stiveste klingen (blad) og den st\u00f8rste klokken (den som beskytter h\u00e5nden) av de tre fektev\u00e5pnene. K\u00e5rden er ogs\u00e5 det v\u00e5penet som har mest til felles med det klassiske duellv\u00e5penet.\n\nK\u00e5rden er et s\u00e5kalt st\u00f8tv\u00e5pen. Det betyr at gyldige treff kun kan settes med v\u00e5penets spiss p\u00e5 hele kroppen til motstanderen.\n\n## Elektrisk\n\nVisste du at elektrisk st\u00f8tmarkering ble tatt i bruk i k\u00e5rdefekting allerede i OLi 1936? I florettfekting ble det benyttet f\u00f8rste gang i 1956 og i sabelfekting i 1988. F\u00f8r dette ble poengene bed\u00f8mt visuelt.\n\nK\u00e5rden har en knapp i spissen. N\u00e5r den utsettes for et trykk p\u00e5 mer enn 750 gram, utl\u00f8ses et elektrisk signal som blir registrert p\u00e5 et eget apparat, og som p\u00e5 den m\u00e5ten registrerer treff.\n\n### Floretten\n\nFloretten veier maks 500 gram, og har en mer fleksibel klinge enn k\u00e5rden. Dette v\u00e5penet har en litt mindre klokke, men er ellers helt lik k\u00e5rden. Historisk var dette et treningsv\u00e5pen, men i dag er det et v\u00e5pen som er sidestilt med de andre v\u00e5pnene i sportsfekting. I likhet med k\u00e5rden er ogs\u00e5 floretten et st\u00f8tv\u00e5pen, men kun \u00abd\u00f8dlige\u00bb treff er gyldige, det vil si st\u00f8t som treffer motstanderens elektriske vest. Det som ogs\u00e5 skiller k\u00e5rde- og florettfekting, er at man i florettfekting m\u00e5 parere et eventuelt angrep f\u00f8r man kan gj\u00f8re motangrep.\n\n### Sabelen\n\nSabelen, som er det letteste v\u00e5penet, har ingen spisskontakt. Det brukes til b\u00e5de st\u00f8t og hugg, og disse kan utf\u00f8res med b\u00e5de spissen og resten av klingen. Sabelen var tradisjonelt et kavaleriv\u00e5pen som ble benyttet til hest. I likhet med floretten telles bare d\u00f8delige st\u00f8t, men her er ogs\u00e5 hodet et gyldig treffomr\u00e5de. Elektrisk utstyr registrerer gyldige st\u00f8t p\u00e5 vesten og masken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39d4fd78-489a-4b3c-8410-66ceed91c125"}
+{"url": "http://artgalleri.info/?m=201410", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:54Z", "text": "# Invitation til fernisering\n\n\n\nIana Morgunova og Anna Strauning\n\n (og flere andre fra Valby Kunstforening)\n\n deltager i Kunstnersammenslutningen K21's vinter udstilling p\u00e5 Hvidovre bibliotek. \nUdstillingen viser billeder af 32 forskellige kunstnere. \nInvitation til fernisering l\u00f8rdag den 1. november kl 11-13 p\u00e5 Hvidovre Bibliotek. \nKom og m\u00f8d os til ferniseringen og se billeder fra 32 meget forskellige kunstnere.\n\n# \"N\u00e6sehorn\"\n\"N\u00e6sehorn\"\n# Vinterudstillingen p\u00e5 Hvidovre Hovedbibliotek\n\nIndtil fredag den 14. november arrangerer Kunstnersammenslutningen K21 vinterudstilling p\u00e5 Hvidovre Hovedbibliotek, Hvidovrevej 280.\n\nDer er fri entr\u00e9 til udstillingen, som kan ses mandag-torsdag kl. 8-20, fredag kl. 8-18, l\u00f8rdag kl. 10-17 og s\u00f8ndag kl. 10-13. Fernisering l\u00f8rdag den 1. november kl. 11-13.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f471868a-a224-4c1e-96b3-9fb3349e1efd"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/andelig-hjelp-for-norsk-satellittelefon/342564", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:39Z", "text": "# \u00c5ndelig hjelp for norsk satellittelefon\n\nPave Johannes Paul den II satte slik pris p\u00e5 Telenor og Neras satellittelefonen at han \u00f8nsket \u00e5 gi sin velsignelse b\u00e5de til prosjektet og til Telenors utsendte, direkt\u00f8r Knut Reed og prosjektleder Anders Kallerud.\n\n - Frode Eriksen\n - Bedriftsteknologi\n - 4\\. juli 1997 - 13:53\n\nPavens hyggelige bekjentskap fikk ogs\u00e5 konsekvenser for Neras b\u00f8rskurs, skal vi tro dagens utgave av Dagens N\u00e6ringsliv, som siterer VG som visstnok var til stede da administrerende direkt\u00f8r i Telenor Satellite Services, *Knut Reed,* sammen med prosjektleder for Mobiq, *Anders Kallerud,* overrakte de pavelige Mobiq-ene.\n\nOg skal vi tro Telenor Satellite Services nytilsatte informasjonsdirekt\u00f8r, *Grete Ingeborg Nykkelmo,* skal budskapet med Pavens kommentar og velsignelse spres til hele verden rett over helgen i en egen pressemelding. - Et godt skussm\u00e5l, konstaterer hun overfor digi.\n\nNeras *Ottar Bj\u00e5stad* sier til Dagens N\u00e6ringsliv at han ikke var forn\u00f8yd med at VG ikke skrev at det var en telefon fra Nera som Paven pakker sammen med andre reiseeffekter n\u00e5r han bes\u00f8ker den katolske verden.\n\nMen skitt au. Nykkelmo forteller at det er Telenors representant i Monaco som har v\u00e6rt formidler av Mobiq-er til Vatikanet, som er s\u00e5 forn\u00f8yd med telefonene at de allerede har bestilt flere telefoner, og faktisk vil fungere som en slags forhandler overfor sine utallige kontakter b\u00e5de nedover og ikke minst oppover i systemet.\n\nNera-aksjen l\u00f8ftet seg en prosent etter at Pavens interesse ble varslet, noe verken satellittelefonkonkurrentene Thrane\\&Thrane i Danmark eller NEC i Japan har f\u00e5tt s\u00e5 langt. Bj\u00e5stad mener n\u00e5 at Nera vil kunne selge 20.000 satellittelefoner i l\u00f8pet av \u00e5ret, det dobbelte av de opprinnelige planene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "540424b3-9181-4448-9372-5000faa2c5c1"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/chrissy-teigen-slar-tilbake-mot-kritikken-etter-kjoleglipp/65367091", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:57Z", "text": "# Chrissy Teigen:\n\n## Chrissy Teigen sl\u00e5r tilbake mot kritikken etter kjoleglipp\n\n\\- Jeg er ganske sikker p\u00e5 at du tydelig kunne se at jeg er en kvinne.\n\n22\\. november 2016 kl. 13.52\n\n Kine Falch \n\nModell Chrissy Teigen (30) har flere ganger bevist at hun er en dame med bein i nesa, og har tidligere sl\u00e5tt hardt tilbake n\u00e5r hun har mottatt kritikk.\n\nOg n\u00e5 sl\u00e5r hun til igjen.\n\n**30-\u00e5ringen skapte nemlig overskrifter og furore i sosiale medier etter at hun under American Music Awards s\u00f8ndag kveld kom til fare for \u00e5 vise litt mer en planlagt p\u00e5 den r\u00f8de l\u00f8peren.**\n\nHennes sv\u00e6rt dristige kjole fra designmerket Yousef Akbar hadde to h\u00f8ye splitter i sidene, og fotografene var raske med \u00e5 forevige beviset p\u00e5 at hun hadde droppet undert\u00f8yet den kvelden.\n\n## Beklaget seg\n\nTeigens kjole ble som nevnt fort den store snakkisen etter den stjernespekkede kvelden.\n\n> I am pretty sure you could clearly see I'm a lady. https://t.co/WmOtIhwaaR\n> \u2014 christine teigen (@chrissyteigen) November 21, 2016\n\nMens noen hyller henne for det modige kjolevalget, kritiserer andre henne for \u00e5 ha vist alt for mye.\n\n**- Droppet undert\u00f8yet, Chrissy Teigen, hva skjedde med \u00e5 v\u00e6re en kvinne? skrev en twitter-bruker mandag kveld.**\n\nDen halvt norske modellen tok imidlertid kritikken med knusende ro og svarte - som forventet - humoristisk tilbake:\n\n\\- Jeg er ganske sikker p\u00e5 at du tydelig kunne se at jeg er en kvinne.\n\nKort tid etter delte hun ogs\u00e5 en \u00abunnskyldning\u00bb p\u00e5 sin Instagram-profil:\n\n**- Beklager til alle som ble mentalt eller psykisk skadet av min hooha (slang for kvinnelig kj\u00f8nnsorgan, red.journ.).**\n\nI tillegg benyttet hun anledningen til \u00e5 takke fris\u00f8ren, stylisten og ikke minst vedkommende som har laserfjernet kj\u00f8nnsh\u00e5rene hennes.\n\n*Saken fortsetter nedenfor.*\n\n> A photo posted by chrissy teigen (@chrissyteigen) on Nov 21, 2016 at 8:45am PST\n\n## \\- Faen slik jeg holder henne\n\nDette er langt ifra f\u00f8rste gang Chrissy Teigen, som ble mor for f\u00f8rste gang i april, har f\u00e5tt kjeft fra fansen.\n\nNylig fikk hun blant annet kritikk etter \u00e5 ha blitt avbildet med datteren Luna Simone (syv mnd.) og ektemannen John Legend (37) p\u00e5 handletur.\n\n**En twitter-bruker reagerte kraftig p\u00e5 m\u00e5ten Teigen holdt lille Luna p\u00e5 armen p\u00e5 shoppingtur, skrev US Magazine.**\n\n\nChrissy Teigen, John Legend\nRevolve: Features Chrissy's Cookout, Revolve Hampton's House, Water Mill, New York, USA - 04 Jul 2016\n\n\")\n\n\u00abDet er ikke slik man b\u00e6rer et lite barn\u00bb, sto det i meldingen.\n\n\u00abIkke? For det er faen slik jeg holder henne\u00bb, tvitret Teigen tilbake.\n\n## Bein i nesa\n\nHun har ogs\u00e5 mottatt krasse meldinger for \u00e5 ha dratt p\u00e5 middag uten datteren kun halvannen uke etter f\u00f8dselen.\n\nI fjor antydet ogs\u00e5 en twitter-bruker at det var uansvarlig \u00e5 f\u00e5 barn uten \u00e5 v\u00e6re gift.\n\n**Da slo hun tilbake p\u00e5 Instagram ved \u00e5 poste et bilde av h\u00e5nda si med gifteringen p\u00e5 ringfingeren, og langfingeren utstrakt.**\n\nTeigen og Legend giftet seg nemlig i 2013 - tre \u00e5r f\u00f8r datteren Luna kom til verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6e8499-ad6a-4295-97f3-402fbd54f428"}
+{"url": "https://holte.nu/2018/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:27Z", "text": "# Hekta p\u00e5 slekta\n\n# Month / desember 2018\n\n11\\. desember 201811. desember 2018 by Rolf B. Holte\n\n# Norwegian Gedmatch DNA\u00a0Matching\n\n## Hvem av dine treff p\u00e5 Gedmatch er ogs\u00e5 p\u00e5 facebook? \n\nNoe som kan gj\u00f8re det lettere \u00e5 komme i kontakt med disse personene, og samarbeide videre. Det finnes flere slike grupper, de tar for seg en bestemt region eller land.\u00a0 feks:\u00a0\n\n - Norge \u2013\u00a0Norwegian Gedmatch DNA Matching\n - Sverige \u2013\u00a0Swedish DNA MatchFinder\n\nGruppene er internasjonale s\u00e5 skriv helst p\u00e5 engelsk.\u00a0\n\nF\u00f8r du starter m\u00e5 du\u00a0ha overf\u00f8rt data til Gedmatch, eller Gedmatch Genesis\n\n### **Hva trenger du f\u00f8r du begynner?**\n\n1. Sm\u00f8r t\u00e5lmodighets muskelen. Du M\u00c5 f\u00f8lge bruksanvisningen til punkt og prikke.\n2. Skaff deg Gedmatch konto, slik at du f\u00e5r en Gedmatch ID\n3. Google konto \u2013 Du trenger ikke gmail adresse, men m\u00e5 v\u00e6re registret hos Google slik at du f\u00e5r tilgang til \u00e5 laste ned regnearket senere\n4. Du m\u00e5 ha PC eller Mac (*Man kan ikke bruke nettbrett eller mobil*) \n Nettleser som st\u00f8ttes er: Chrome, Firefox, Safari, Opera.\n - OBS OBS ikke Microsoft sin nettleser virker ikke \n5. Meld deg inn i facebook gruppa: \u00a0Norwegian Gedmatch DNA Matching\n\n### Fremgangsm\u00e5te:\n\n - Alt p\u00e5 listen ovenfor m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass. Har du ikke dette i orden \u2013 start forfra.\n - Finn frem din Gedmatch ID, og ditt facebook navn.\n - Svar p\u00e5 3 sp\u00f8rsm\u00e5l i sp\u00f8rreunders\u00f8kelse \u00a0\u2013 https://bit.ly/2IdjRdU\n 1. Gedmatch/Gedmatch Genesis ID\n 2. Ditt facebook navn\n 3. Din status i gruppen (1. venter p\u00e5 godkjenning, 2. medlem fra f\u00f8r m nytt kit, 3. vet ikke)\n***Gjenta fremgangsm\u00e5te \u00abFortsettelse\u00bb med jevne mellomrom (M\u00e5nedlig/kvartalsvis)*** \n\n*\"Check your Data\"\u00a0*\n - *En test du kan kj\u00f8re i regnearket, for \u00e5 se om du kan starte.*\n - *Legg inn din Gedmacth ID, ditt navn b\u00f8r dukke under, dersom ikke.*\n - *Ventet du 24t under punkt fjerde kulepunkt?*\n - *Du m\u00e5 ogs\u00e5 vente med \u00e5 laste ned regnearket til du er lagt inn i databasen. Du kan ikke vente 24 t og bruke regnearket p\u00e5nytt. Du m\u00e5 vente med \u00e5 hente kopi, som har deg innlagt*\n\n10\\. desember 201816. januar 2019 by Rolf B. Holte\n\n# Klyngetriks i FamilyTreeDNA\n\n - DNA, DNA Painter, ftDNA, Verkt\u00f8y\n\n \nDine DNA-treff kan hjelpe deg, om du vet hvordan \u00e5 bruke de.\u00a0Ved \u00e5 ha ett bevisst forhold til hvem av dine treff du har lenket inn i ditt tre kan du la disse jobbe for deg. Denne artikkelen viser noen tips i denne sammenheng.\u00a0\n\nDette er utdyping av en \u00e5penbaring jeg nevnte p\u00e5\u00a0 Facebook Gruppen \u2013 \u00abNorway DNA \u2013 Norges prosjektet FTDNA\u00bb\u00a0\n\nBakgrunn: Jeg hadde slurvet med oppf\u00f8lging av min mors DNA treff p\u00e5 FamilyTreeDNA (ftDNA), og tenkte jeg skulle gj\u00f8re noe med det. Tanken var at siden jeg lekt litt med DNA Painter (DP), skulle jeg legge alle de treffene jeg hadde \u00abl\u00f8st\u00bb inn i DP. P\u00e5 min mors profil i ftDNA var det bare 1 person utenom min s\u00f8nn og meg, som var lenket. Han er en firmenning (3C-third cousin). Hun har ogs\u00e5 treff p\u00e5 MyHeritage, og der hadde hun 2 jeg hadde funnet ut av. (Tremenning \u2013 2C og\u00a02C1R)\u00a0\n\nPlukket f\u00f8rst ut firmenning treffet i ftDNA, og skulle legge bare den inn, men startet p\u00e5 nytt fordi jeg fikk sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilken side kromosomene tilh\u00f8rte. ftDNA har jo r\u00f8de damer og bl\u00e5 menn. Tenkte derfor \u00abhva om jeg legger inn alle som er faset p\u00e5 ftDNA?\u00bb\n\n\n\nBare 18 personer er faset hos min mor, og bare p\u00e5 hennes mor's side (Paternal=0, Maternal=18). Tenkte ikke noe videre p\u00e5 dette f\u00f8rst, men dette er en del av observasjonen som f\u00f8lger \n\nSiden DNA painter sp\u00f8r om hvilken side data kommer fra, tenkte jeg det er kjempesmart \u00e5 plukke alle disse, og sette de p\u00e5 hennes morsside. Fordi poenget for meg er \u00e5 se hvem andre som matcher oss, utelater derfor oss min s\u00f8nn og meg, n\u00e5r jeg skal se videre p\u00e5 segmenter. \n\n\n\n\n\nI kromosonleseren til ftDNA kan man filtrere p\u00e5 \u00abmaternal side\u00bb (morssiden). Pr\u00f8vde \u00e5 laste ned alle 18(-2) i utvalget, men fant ikke noen enkel m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5. \u00abDownload all segments\u00bb er absolutt alle, uansett hvilken avgrensning man gj\u00f8r p\u00e5 siden. M\u00e5tte derfor ta 7 og 7 om gangen (og tilslutt 2). se bilde under\n\n\n\nLastet ned segmentene til disse 14 til PC'en. DNA Painter har n\u00e5 en funksjon \u00e5 laste inn mange segmenter fra flere i en jafs. (Masse import). Hadde 3 filer, Det ble derfor 3 grupper i DP. Senere slo jeg sammen disse 3 gruppene til en gruppe, som jeg kalte \u00abftDNA Maternal Matches Runa Holte\u00bb \n\n\n\nI ftDNA listen dukket ett navn opp, men det var ikke noe tre. Mente jeg hadde sett dette navnet f\u00f8r, og kikket p\u00e5 MyHeritage. Digresjon: dette var ett hendig uhell, min mor har en tremenning med samme fornavn, men annet etternavn. Men fant ogs\u00e5 denne personen hos MyHeritage. Etter \u00e5 ha sjekket smart match'ene,\u00a0 fant jeg veldig raskt ut hvem felles ane var; samme anepar som jeg f\u00f8rst jobbet med. Treffet blir mao firmenning forskj\u00f8vet ett ledd.\n\n#### Sakte begynte ting \u00e5 falle p\u00e5 plass for meg.\n\nEn lenket person, gav meg f\u00f8lgende:\n\n> ftDNA plukker ikke vilk\u00e5rlig ut og faser hvem som tilh\u00f8rer hvilken side. Alle som match'er gitte kriterier, blir faset. De er alle antagelig i slekt (IBS \u2013 Identified by state). Med bare 1 person lenket vil andre som faser, tilh\u00f8re samme familieklynge (cluster). Alle\u00a0tilh\u00f8rer samme samme slektslinje min mors tippoldeforeldre ligger p\u00e5. Min (mors) mors mors fars foreldre. Dette vil v\u00e6re informasjon som en match trenger for \u00e5 finne ut av ting p\u00e5 sin side, eller du trenger om du gj\u00f8r mer slektsforskning p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\nOBS\\! Det er en sjanse for feil/avvik n\u00e5r man sammenligner data. Senere funn kan plukke noen ut av din familieklynge siden. Disse tilfeldige treff kalles (IBC \u2013 Identified by chance).\u00a0 \n\nOm jeg bare legger til folk i treet som tilh\u00f8rer denne gruppen vil jeg kunne finne flere biter av felles denne gruppens felles dna pool.\u00a0Ved \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 hvem man har koblet inn i treet har man en enkel m\u00e5te \u00e5 klynge slekt p\u00e5. \u00abFattigmanns klynge verkt\u00f8y\u00bb, bruk 1 lenket person til \u00e5 bygge denne personens familieklynge.\n\nLenker man til flere personer, vil dette kunne endre hvem som faser. De p\u00e5 samme side, vil bidra til \u00e5 avdekke opp hvilke segmenter min mor har f\u00e5tt p\u00e5 den siden. DNA Painter visualiserer hvilke omr\u00e5der som blir avdekket. P\u00e5 den m\u00e5ten kan jeg vite hvilke mer om hvordan hennes dna er faset. Noe som igjen kan brukes til \u00e5 rekonstruere biter av forefedres dna. M\u00e5let er \u00e5 dele alt DNA inn ente far og mors side.\n\nVerdt \u00e5 merke seg:\n\n> Om du lenker ikke flere matcher, vil du etterhvert se at noen blir lilla. Dette er personer som kan v\u00e6re i slekt med b\u00e5de din mor og far. Disse b\u00f8r du ikke bruke n\u00e5r du kartlegge videre.\u00a0\n\nBruker man alle i trefflisten i DNA Painter, men ikke de som er n\u00e6re (kutt de med mer enn 1500 centimorgen), ser man hvor stor grad det teoretisk er mulig \u00e5 fase/rekonstruere dna. Det vil alltid komme flere til, jo flere som tester seg jo bedre dekning kan man f\u00e5.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d262c959-4d29-45ae-8196-0885423e37cd"}
+{"url": "https://enerwe.no/bedriftsskatt-eiendomsskatt-grunrenteskatt/kraftselskapet-lyse-produksjon-betaler-568-prosent-i-skatt/158406", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:39Z", "text": "\n\n# Kraftselskapet Lyse Produksjon betaler 56,8 prosent i skatt\n\n Publisert torsdag 14. juni 2018 - 12:28 \n\n \n\nNorge er en energinasjon, og energibransjen er en melkeku for staten. Det er ingen som kan m\u00e5le seg med olje- og gasselskapene av energibransjen n\u00e5r det gjelder antall milliarder kroner de bidrar med i skatt til det norske velferdssamfunnet, men den andre delen av energibransjen: kraftselskapene er en god nummer to.\n\n**Et eksempel p\u00e5 det er Lyse-konsernets datterselskap Lyse Produksjon som bidro med hele 688,7 millioner kroner til velferdsstaten Norge i 2017. Det er mye penger i seg selv, men det er ogs\u00e5 mye sett opp mot hva selskapet faktisk hadde i overskudd. If\u00f8lge \u00e5rsrapporten for 2017 hadde et et resultat p\u00e5 1,2 milliarder kroner. Det betyr at hele 56,8 prosent av overskuddet ble betalt i skatt.**\n\n**- Jeg tror ikke folk flest er klar over hvor mye skatt vi betaler, sier\u00a0Hans Wilhelm Ved\u00f8y, \u00f8konomisjef for energiselskapene i Lyse-konsernet, til enerWE.**\n\nDen vanlige skattesatsen for bedriftresultater settes gradvis ned med et prosentpoeng i \u00e5ret. Den er 23 prosent i \u00e5r, og i regnskaps\u00e5ret 2017 var den 24 prosent. Det betyr at Lyse Produksjon m\u00e5tte betale en skattesats som var mer enn dobbelt s\u00e5 h\u00f8y som det vanlige bedrifter m\u00e5 betale. Faktisk var skattesatsen hele 32,8 prosentpoeng h\u00f8yere.\n\nMens vanlige kraftselskaper kun betaler den omtalte bedriftsskatten, m\u00e5 kraftselskapene i tillegg betale grunnrenteskatt, naturressursskatt og eiendomsskatt. Det stopper heller ikke med det. I tillegg m\u00e5 kraftselskapene betale konsesjonsavgift.\n\n**- Vi er vel den n\u00e6ringen som betaler mest i skatt, sier Ved\u00f8y.**\n\nDet sier han vel vitende om at oljeselskapene har en skattesats p\u00e5 78 prosent av overskuddet. Forklaringen ligger i et intrikat sett med skatte- og avgiftsregler som de f\u00e6rreste klarer \u00e5 henge med p\u00e5. Kortversjonen er at oljebransjen har gunstigere avskrivningsregler og en h\u00f8yere skjermingsrente mens vannkraftverkene m\u00e5 avskrive sine investeringer over 64 \u00e5r samtidig som avskjermingsrenten er p\u00e5 kun 0,4 prosent.\n\n**- N\u00e5r vi m\u00e5 hente penger til 3-4 prosent rente f\u00e5r vi kun fradragsf\u00f8rt 0,4 prosent. Da f\u00e5r vi veldig h\u00f8ye kostnader. Dermed blir den effektive skattesatsen for nye prosjekter veldig h\u00f8y, forklarer Ved\u00f8y.**\n\nResultatet er et skatteniv\u00e5 som til tider gir absurde utslag der skatten kan bli over 100 prosent av resultatet.\n\n**- Vi har eksempler p\u00e5 at vi i tilfeller med kraftverk der vi g\u00e5r med betydelig underskudd der vi likevel kommer i skatteposisjon, sier Ved\u00f8y.**\n\nKonsekvensene av dette skattetrykket er problematisk. Det f\u00f8rer til at det investeres mindre i nye fornybar energi fra norske vannkraftverk enn det kunne ha blitt gjort.\n\n**- Vi sliter med \u00e5 finne l\u00f8nnsomhet i nye samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsomme vannkraftprosjekter, sier Ved\u00f8y.**\n\nDet er kanskje noe av forklaringen p\u00e5 at det f\u00f8rst og fremst snakkes om vindkraft og solkraft n\u00e5r det snakkes entusiastisk om investering i ny fornybar energi. Den norske vannkraften ble stort sett bygd ut p\u00e5 60-, 70- og 80-tallet, mens det n\u00e5 er st\u00f8rre aktivitet i vindkraftutbyggingen.\n\n**- Nye vannkraftprosjekter stanses av det h\u00f8ye skattetrykket, sl\u00e5r Ved\u00f8y fast.**\n\n**Agder Energi betalte 422 millioner i skatt i \u00e5rets f\u00f8rste kvartal**\n\n**\u00d8sterriksk oljeselskap betalte 2,1 milliarder kroner i skatt til Norge**\n\nDEA betalte 2,1 milliarder kroner i skatt i 2017\n\n**Petoro bidro med 32,5 milliarder kroner til velferdsstaten i \u00e5rets f\u00f8rste kvartal**\n\n**AkerBP betalte 2,1 milliarder i skatt**\n\n**ExxonMobil betalte 9,4 milliarder i skatt til Norge i 2017**\n\n**Statoil har allerede betalt 23,3 milliarder kroner i skatt**\n\n## Frontline usikker p\u00e5 \u00e5rsaken til eksplosjonen p\u00e5 Front Altair\n\nFrontline utelukker at eksplosjonen p\u00e5 tankskipet Front Altair i Omanbukta skyldtes mekanisk eller menneskelig feil, men har ikke funnet \u00e5rsaken enn\u00e5.\n\n\n\n## Frontline bekrefter at brann p\u00e5 oljetanker er slukket\n\n\u2014 Feltet er en fabelaktig suksesshistorie.\n\nKuwaits FN-ambassad\u00f8r, som leder FNs sikkerhetsr\u00e5d i juni, er tilfreds med at alle r\u00e5dets medlemmer ford\u00f8mmer angrepene p\u00e5 to tankskip i Omanbukta.\n\n \n \n ### KAEFER Energy s\u00f8ker Utstyrsansvarlig innen tilkomstteknikk og fallsikring\n \n\n\n## UD bekymret over situasjonen i Omanbukta\n\n\u2013 Norge er en av verdens ledende skipsfartsnasjoner, og for oss er fri navigasjon og sikker seiling p\u00e5 havene av stor viktighet.\n\n\n\n## Statkraft bygger vannkraftverk i Chile\n\n\u2013 I tr\u00e5d med v\u00e5r strategi jobber vi for \u00e5 bygge skala i Chile.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84d69c97-5535-442e-a223-aea6c841fcf6"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2009/06/philippoussis-beholder-huset/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:41Z", "text": "## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n# Philippoussis beholder huset\n\nMark Philippoussis har if\u00f8lge ATPs sider spilt inn n\u00e6rmere 45 millioner kroner i karrieren. P\u00e5 toppen av dette kommer sponsorinntekter mm. N\u00e5 er det meste borte, og australieren fikk med n\u00f8d og neppe beholde huset da han misligholdt l\u00e5nene sine.\n\nLes hele historien i My money\u00b4s gone, life is tough. Den gamle playboyen stiller opp med krykker.\n\nDet er snart seks \u00e5r siden Roger Federer vant sin f\u00f8rste Grand Slam-tittel, Wimbledon 2003. Motstander i finalen: Philippoussis. Siden det m\u00f8tet har livene deres g\u00e5tt i hver sin retning.\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket Federer, Philippoussis, 10. jun 2009 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cef4cad-79a8-4579-9fb9-21c6f29dea62"}
+{"url": "https://www.testerne.no/google-pay-apple-pay-rentesmell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:02Z", "text": "### Google Pay eller Apple Pay? Sistnevnte kan gi rentesmell\n\n22\\. november 2018 av TESTERNE Apple Pay, betalingstjeneste, Google Pay\n\n\n\nApple Pay og Google Pay er en suksess for bankene som er med i betalingstjenestene, men du som forbruker risikerer \u00e5 f\u00e5 en kostnadsoverraskelse fra over halvparten av kredittkortene tilgjengelig i Apple Pay. Bare kortene fra Nordea og Sbanken kommer her godt ut. Testerne mener i sin helhet at Google Pay kommer bedre ut som betalingstjeneste enn Apple Pay. Google Pay er mer tilgjengelig som betalingsl\u00f8sning og vil ha et st\u00f8rre og mer variert antall tilbydere for sin betalingstjeneste. \n \n \n\n## F\u00e5 kredittkort tilgjengelig i Apple Pay \u2013 Google Pay kommer betydelig bedre ut\n\nApple Pay ble tilgjengelig i juni og betalingstjenesten har f\u00e5tt mye oppmerksomhet i media. Det samme har Google Pay f\u00e5tt etter sin Norgeslansering i starten av m\u00e5neden. B\u00e5de Apple Pay og Google Pay har egenskaper som kan gj\u00f8re hverdagen vesentlig enklere for forbrukerne ved at de enkelt kan erstatte lommeboken og fysiske betalingskort. Betalingstjenestene gj\u00f8r kj\u00f8p i butikk, netthandel og i apper enklere for forbrukerne. Men n\u00e5r det gjelder kredittkort i Apple Pay er det fortsatt kun kortene til Santander Consumer Bank, Sbanken og Nordea i dagens norske marked som er tilgjengelig. Til forskjell har Google Pay allerede ved lanseringen i Norge med seg et st\u00f8rre antall banker og korttilbydere for betaling i terminal, i tillegg har flere banker erkl\u00e6rt at deres kunder vil f\u00e5 tilgang til betalingstjenesten i l\u00f8pet av kort tid. Og betaler du med Google Pay p\u00e5 nett eller i app kan du velge blant mange kort. Testerne liker Googles \u00e5pne holdning til tilbydere, noe som gagner forbrukeres valgmuligheter og brukervennlighet.\n\n\u2013 Fra og med n\u00e5 kan brukere koble sine kreditt- og debetkort fra de bankene vi har et samarbeid med til Google Pay \u00e9n gang, for \u00e5 utf\u00f8re trygge, raske og smidige betalinger i flere millioner steder i Norge og rundt i verden. Norge blir det 25. landet i verden der Google Pay tilbyr en friksjonsfri m\u00e5te \u00e5 utf\u00f8re betalinger p\u00e5\u00bb, sier Florence Diss, Googles ansvarlige for Commerce Partnerships i EMEA til Testerne.no.\n\n\n\nTesterne merker seg ogs\u00e5 at blant annet storbanken DnB samt bankene i SpareBank 1 og Eika holder seg utenfor begge betalingstjenestene, noe som kan virke lite kundevennlig selv om de tilbyr Vipps til sine kunder.\n\n## Gebyrfri bruk og samme vilk\u00e5r som annen betaling\n\nIngen av bankene hvor man kan betale med Apple Pay og Google Pay oppgir at de har noen egne gebyrer for bruk av betalingstjenesten alene. Det er heller ikke noen fordeler ved de forskjellige kredittkortene som bortfaller ved bruk. Blant annet opplyser Santander og Nordea til Testerne at betaling i Apple Pay regnes som varekj\u00f8p, som vil si at det er gebyrfritt ved bruk i Norge, samt at ingen fordeler bortfaller. Testerne merker seg at om du betaler i utenlandsk valuta p\u00e5l\u00f8per et valutagebyr p\u00e5 omkring 1,75 %, men dette er vanlig ved kj\u00f8p i utenlandsk valuta. For selve bruken av betalingstjenestene er det derfor ingen banker som har noen spesielle endringer i vilk\u00e5rene for sine kredittkort.\n\nN\u00e5r det gjelder Apple Pay finnes det likevel en del ulemper slik den tilbys i dagens marked. Kortutvalget er lite og ved over halvparten av kredittkortene som er tilgjengelig med Apple Pay kan man f\u00e5 en rentesmell. Santander opplyser at kredittkortene Gebyrfri Visa, Flexi Visa, Santander Red og Manchester United Visa kan knyttes opp mot Apple Pay. Nordea har to kredittkort tilgjengelig med Apple Pay, i tillegg til deres debetkort. Sbanken har ogs\u00e5 et kredittkort tilgjengelig for Apple Pay og et debetkort. Det vil si at det er totalt kun 7 tilgjengelige kredittkort for Apple Pay. Av disse kan hele 4 kredittkort gi deg en renteoverraskelse.\n\n## 4 av 7 kredittkort kan gi deg renteoverraskelse i Apple Pay \u2013 Nordea og Sbanken kommer godt ut\n\nFor 4 av 7 kredittkort i Apple Pay faller det reklamerte rentefritaket bort hvis man ikke betaler hele det fakturerte bel\u00f8pet innen forfallsdatoen. Det vil si at renten vil l\u00f8pe allerede fra dagen man gjorde varekj\u00f8pet. Dermed kan man risikere \u00e5 sitte igjen med uforutsette store l\u00e5neutgifter etter kort tid. Med disse kredittkortene er det derfor viktig \u00e5 betale tilbake alt man skylder innen f\u00f8rste fakturaforfall, hvis ikke kan man f\u00e5 renteoverraskelse. Denne rentepraksisen sier Nordea og Sbanken de ikke har.\n\n\u2013 V\u00e5re renter l\u00f8per kun p\u00e5 det bel\u00f8pet som ikke blir betalt ved f\u00f8rste ordin\u00e6re forfall. Det er alts\u00e5 enkel renteberegning vi har. Sier Christian Steffensen til Testerne, Kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Nordea.\n\nTesterne har i over seks \u00e5r vurdert en rekke kredittkort, b\u00e5de fordeler og ulemper samt den reelle kostnaden ved bruk. Og vi har blitt brukt som eksperter p\u00e5 kredittkort av ulike mediehus. Vi ser at ved bruk av alle Santanders kort kan du risikere en renteoverraskelse dersom ikke hele regningen blir betalt ved forfall. Banken reklamerer med 50 dagers rentefri betalingsutsettelse, men rentefritaket faller bort om du ikke tilbakebetaler innenfor rentefri periode. Dette kan v\u00e6re en forvirrende og lite opplagt rentepraksis for forbrukerne. Finansavisen og Testerne skrev en st\u00f8rre sak om bortfall av rentefritak tidligere i \u00e5r.\n\nOver halvparten av de relativt f\u00e5 kredittkortene Apple Pay for tiden har tilgjengelig i Norge kan derfor by p\u00e5 utfordringer for forbrukerne som benytter seg av denne betalingstjenesten hvis man ikke er p\u00e5passelig med \u00e5 lese vilk\u00e5r og betingelser for de kredittkortene man velger.\n\n## Flere banker vil bli med i Google Pay\n\nTesterne ser at brukerne av Google Pay ogs\u00e5 har mulighet til \u00e5 legge inn lojalitet- og kundekort av ulike slag i appen, slik at man ikke g\u00e5r glipp av kundefordeler n\u00e5r man betaler. I tillegg til de andre fordelene de m\u00e5tte f\u00e5 fra sitt betalingskort. Dette er en fin og enkel l\u00f8sning for \u00e5 kombinere kj\u00f8psfordeler for forbrukerene. Google opplyser til Testerne at i tillegg til bankene som var klare p\u00e5 lanseringsdatoen i starten av m\u00e5neden, vil ogs\u00e5 Danske Bank komme til \u00e5 inkludere sine bankkort i Google Pay og at Google Pay-betaling i butikk dermed vil bli mulig ogs\u00e5 for deres kunder snart.\n\n\u2013 Vi er i samtale med flere andre norske partnerbanker, og m\u00e5let er \u00e5 gj\u00f8re Google Pay tilgjengelig til s\u00e5 mange forbrukere som mulig, sier Google til Testerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40461bb5-daac-4c3c-b1d6-a8b267408b6d"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/hp-skriver-skanner-til-hp-skriver-skanner-til-1-000-000/344009", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:20Z", "text": "# HP skriver-skanner til HP skriver-skanner til $1.000.000\n\nHewlett Packard har lansert en kombinert fargeskriver, fargescanner og fargekopimaskin i en enhet som skal selges p\u00e5 det amerikanske markedet for under 1000 dollar.\n\n - Bedriftsteknologi\n - 11\\. mars 1997 - 15:00\n\nHP OfficeJet 1150C PRO heter det siste tilskuddet i HPs skriver/scannerfamile. Produktet er en kombinasjon av skriver, skanner og kopimaskin som utf\u00f8rer alle funksjonene i farger.\n\nScannerfunksjonen kan takle en oppl\u00f8sning p\u00e5 300dpi, men dette kan interpoleres til 1.200dpi. Fargespekteret som takles er p\u00e5 hele 24bit, og det ligger ogs\u00e5 innebygd en funksjon som skiller mellom tekst og bilde for \u00e5 gi bedre st\u00f8tte for OCR programvare.\n\nSkriveren har en n\u00f8yaktighet p\u00e5 600dpi ganger 600dpi i gr\u00e5toner, og 600dpi ganger 300dpi i farger. Dette er meget bra tatt i betraktning at skriveren er en blekkskriver.\n\nPrisen p\u00e5 produktet i USA ligge p\u00e5 dr\u00f8ye 1.000 dollar, mens den i Norge vil ligge p\u00e5 omtrent 7.500 kroner eks. MVA. HP i norge har enn\u00e5 ikke mottatt produktet, men regner med at det vil v\u00e6re tilgjengelig i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste dagene.\n\njk21907269.htm\\>HP lanserte en billigvariant som ogs\u00e5 inkluderer faks. Dessverre kommer denne ikke til Norge med det f\u00f8rste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "224a3b4a-4ca6-41fa-973b-bf3e4af8763a"}
+{"url": "https://www.ting.no/eggeglass-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:06Z", "text": "# Eggeglass\n\n### lucie kaas lotus eggeglass 2pk mint\n\nEggeglass 2pk i mint, Lotus, fra Lucie Kaas. Eggeglassene er laget i keramikk, og m\u00f8nsteret er designet i 1963 av den norske kunstneren, Arne Clausen. Den danske designvirksomheten, Lucie Kaas, har i samarbeid med Arne Clausens familie, relansert en rekke av de popul\u00e6re produktene fra 1950-1970.\n\nBordfolk bunad eggeglass, Nordland i bl\u00e5, fra Lucie Kaas. Gj\u00f8r stas p\u00e5 frokostbordet med dette kjempekoselige eggeglasset i h\u00e5ndmalt b\u00f8ketre. Flere ulike sammen p\u00e5 bordet gir et morsomt uttrykk. Tilgjengelig i flere fine varianter. M\u00e5 vaskes for h\u00e5nd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7721e6b-cf7f-4bea-8e7e-77e19a32f2c9"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2013/03/sa-utrolig-stilig.html?showComment=1362865734346", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:46Z", "text": "## l\u00f8rdag 9. mars 2013\n\n### S\u00e5 utrolig stilig...\n\nM\u00e5tte bare rappe denne fra **The Sartorialist**: \n \n \n \nDen gode, gamle topplua gikk for \u00e5 v\u00e6re litt gammeldags, sidrompa og tradisjonell - inntil den kom p\u00e5 moten igjen for noen \u00e5r siden. Da ble den plutselig **cool** og **in**. Og n\u00e5 - ogs\u00e5 **ladylike** og **elegant**. \nS\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 kreativt og fint, syns jeg\\! \n \nEllers er det visst **m\u00f8rkebl\u00e5 lue/beanie** som in akkurat n\u00e5. Litt mer diskret enn sl\u00f8r kanskje.. \n \nGod helg - med eller uten topplue\\! \n \n\n06:30 \n\n \n#### 7 kommentarer:\n\n1. \n \n Marianne Lund Evensen9. mars 2013 kl. 07:52\n \n Se der da, en topplue kan da virkelig v\u00e6re stilig\\! God helg du ogs\u00e5\\!\n \n2. \n \n Rita Follnes9. mars 2013 kl. 09:14\n \n Ja, det er litt rart dette hvordan man plutselig liker noe s\u00e5 godt igjen. \u00d8nsker deg en fin dag. ;))\n \n3. \n \n Liv9. mars 2013 kl. 14:19\n \n Toppluen var fin, men sl\u00f8ret...ja,ja. Finnes jo en nisje for alt og alle, geit det. Smaken er som baken osv. \n Ha en fin l\u00f8rdagskveld\\! \n \n4. \n \n Stubbetufsa9. mars 2013 kl. 20:22\n \n Vel, noe slikt med sl\u00f8r havner ikke p\u00e5 mitt hode\\! \n Der g\u00e5r grensa\\! :o)\n \n5. \n \n \u2665 Gamleheksa \u26659. mars 2013 kl. 21:17\n \n Blir neppe sl\u00f8r p\u00e5 min lue, men det var jo stilig da :D\n \n6. \n \n Marit Johanne9. mars 2013 kl. 21:55\n \n Jeg ser for meg ukebladene fra min barndom, og da tror jeg nok det ville st\u00e5tt - at den var chic\\!\n \n7. \n \n Barwitzki9. mars 2013 kl. 22:48\n \n Jeg vet ikke... det er kaldt... jeg g\u00e5r med lue og skjerf :-)) \n Kreativ din lue. Ha en fin kveld og herlig s\u00f8ndag. \n Hilsen fra meg. Viola.\n \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1716d4a6-2f74-4683-b3c5-f062e51bc07e"}
+{"url": "https://svalbardturn.no/grupper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:46Z", "text": "## Grupper\n\n### Aktivitet i Svalbard Turn\n\nSvalbard Turn tilbyr ulike daglige aktiviteter i Svalbardhallen, friluftsaktiviteter (Aktiv i friluft) og arrangement. Svalbard Turn er tuftet p\u00e5 frivillighet og samarbeid med det lokale n\u00e6ringslivet. Aktivitetene f\u00f8lger p\u00e5 mange m\u00e5ter interessene til befolkningen som bor i Longyearbyen og som gir av sin tid som frivillige i laget.\n\nDet er daglig leder som setter timeplan og koordinerer den daglige aktiviteten og arrangement i Svalbard Turn.\n\nDet daglige aktivitetstilbudet i Svalbard Turn er for fastboende i Longyearbyen og v\u00e5re medlemmer.\n\n### Facebook\n\nDe fleste gruppene i Svalbard Turn har egne sider p\u00e5 facebook der dagsaktuell info oppdateres til enhver tid. Alle gruppene starter med Svalbard Turn og s\u00e5 gruppenavn. Eks: Svalbard Turn Barneidrett. For de gruppene som ikke har facebook, vil det v\u00e6re andre kommunikasjonsformer som benyttes.\n\n\u00a0\nDesignet og utviklet av Funn AS \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "083d3379-bb61-443c-8bc9-f29291d0f858"}
+{"url": "https://3dpnorge.no/2019/03/arets-wohlers-report-er-her/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:05Z", "text": "\n\nRapporten utgis \u00e5rlig av Wohlers Associates.\n\n**N\u00e5 er 2019-utgaven av den ledende rapporten om 3d-printbransjen her. Wohlers Report viser at additiv tilvirkning fortsetter som en trend med mange nye akt\u00f8rer, og et marked med investeringer som omfatter flere hundre millioner dollar.**\n\nRapporten inneholder blant annet statistikk over hvordan materialbruken i bransjen har utviklet seg og blitt konsumert. Generelt slo materialsegmentet rekord i 2018 og inntektene fra metaller \u00f8kte med hele 41,5 prosent. I l\u00f8pet av en fem\u00e5rsperiode har det dessuten foreg\u00e5tt en vekst med 40 prosent hvert \u00e5r. Dette viser if\u00f8lge rapporten en sterk aktivitet blant materialleverand\u00f8rer og er et bevis for en \u00f8kt bruk av additiv tilvirkning for sluttprodukter.\n\n\n\n**Industrisystemene \u00f8ker** \nWohlers Associates har sporet vekst og salg hos 177 produsenter av industrielle 3d-printersystemer (som koster fra 5 000 dollar). Dette er nesten en tredjedel mer enn hva 135 systemprodusenter rapporterte for ett \u00e5r siden. Men n\u00e5r industrisystemene \u00f8ker, minsker skrivebordssystemene (de som koster under 5 000 dollar).\n\nFlyindustrien er en av de bransjene rapporten studerer n\u00e6rmere. Her har Wohlers Associates kunnat identifisere f\u00f8lgende trendomr\u00e5der: kunnskapsutvikling, cybersikkerhet, automatisering i etterbehandlingen, materialutvikling, partnerskap og industristandarder.\n\nAndre omr\u00e5der rapporten behandler er de fordeler og utfordringer 3d-printerbransjen st\u00e5r overfor, en liste over 107 investeringer som planlegges gjennomf\u00f8rt (som omfattar 1,3 milliarder dollar), produksjon og prissetting samt bruken av metallpulver, ekspertrapporter fra 32 land og tabeller over systemer, tredjepartsmaterialer, programvareverkt\u00f8y og nye utviklinger.\n\nMaterialet til \u00e5rets rapport er samlet inn fra 127 servicebyr\u00e5er, 71 produsenter av 3d-printersystemer og 30 produsenter av 3d-printere i bordmodellsegmentet.\n\nRoger Stormo | email@example.com| 28. mars, 2019\n\n3d-teknikkleverand\u00f8ren Protech var p\u00e5 plass under Plastteknik Nordic i Malm\u00f8 den 8 \u2013 9. mai for \u00e5 m\u00f8te kunder og diskutere hvilken retning bransjen tar. \u2013 Flere og flere ser p\u00e5 \u00e5 3d-printe reservedeler, jigger, fiksturer og m\u00e5lguider, sier Evald Ottosson, salgsansvarlig for Protech.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7a31fe6-175d-45e4-a71d-ea9701db2689"}
+{"url": "https://www.resmed.com/nb-no/consumer/products/accessories/cpap-cleansing-wipes-.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:39Z", "text": "# V\u00e5tservietter for CPAP-masker\n\n - \n\n - V\u00e5tserviettene for CPAP-masker er en rask, enkel og praktisk m\u00e5te \u00e5 rengj\u00f8re ResMed CPAP-masken p\u00e5.\n \n Du skal fjerne ansiktsfett fra maskeputen daglig eller etter hver gangs bruk for \u00e5 sikre best mulig maskeforsegling. Ved regelmessig bruk fjerner disse v\u00e5tserviettene forsiktig smuss, fett og andre organiske rester fra masken, uten \u00e5 stivne eller slite noen av delene, s\u00e5 du kan nyte godt av en frisk og ren behandling.\n \n Disse v\u00e5tserviettene i 100\u00a0% bomull inneholder uparfymert rengj\u00f8ringsmiddel og saft fra aloe vera-planten og er fri for alkohol og lateks.\n \n St\u00f8tte for v\u00e5tservietter for rengj\u00f8ring av CPAP-masker\n\n## N\u00f8kkelfunksjoner\n\n - V\u00e5tservietter for rengj\u00f8ring av CPAP-masker fjerner rester daglig, og bidrar til \u00e5 gi deg en mer komfortabel behandlingsopplevelse.\n - V\u00e5tservietter for rengj\u00f8ring er tilgjengelig i en 62-pakningsbeholder av v\u00e5tservietter til hjemmebruk, eller i en boks med 14 enkeltpakninger med v\u00e5tservietter til bruk p\u00e5 reise.\n - V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dette produktet ikke erstatter vanlig rengj\u00f8ring. Anvisninger for vanlig rengj\u00f8ring gis i brukerveiledningene for masken.\n\nVi bryr oss om s\u00f8vnen din. Vi tilbyr et stort utvalg relevante tilbeh\u00f8r for \u00e5 bidra til at s\u00f8vnapn\u00e9behandlingen din blir s\u00e5 komfortabel og virkningsfull som mulig. Bes\u00f8k nettbutikken v\u00e5r for \u00e5 finne ut mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bc0777f-290d-45ee-9e19-8a8d25daea7e"}
+{"url": "https://norad.no/om-bistand/norsk-bistand-i-tall/avansert-datauttrekk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:10Z", "text": "**Vilk\u00e5r**\n\nNorad gir tillatelse til at innhold i Norsk bistand i tall fritt kan gjenbrukes, mangfoldiggj\u00f8res og videreformidles. Tillatelsen forutsetter henvisning til kilden stoffet er hentet fra (Kilde: Norad).\n\nNorad bestreber god tilgjengelighet, men st\u00e5r ikke ansvarlig ved driftsstopp eller andre forstyrrelser i driften av Norsk bistand i tall. Norad st\u00e5r heller ikke ansvarlig ved feil bruk av statistikken.\n\nFor mer detaljer om vilk\u00e5rene, se Norsk lisens for offentlige data (NLOD).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33ec7790-aeaa-4a6c-a319-87823dafb80c"}
+{"url": "https://www.mn.uio.no/?vrtx=tags&tag=Materialvitenskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:53Z", "text": "IFE - Institutt for energiteknikk\n\nPublisert 14. jan. 2019 15:57\n\nIFE er et ledende forskningsmilj\u00f8 innenfor energi, helse og industriutvikling. Vi s\u00f8ker svarene p\u00e5 de st\u00f8rste utfordringene verden st\u00e5r overfor. Hvert prosjekt tar oss ett skritt videre mot ny forst\u00e5else, ny teknologi, nye l\u00f8sninger og bedre effektivitet. Vi er 600 ansatte og er lokalisert p\u00e5 Kjeller og i Halden.\n\nAccenture er et globalt konsulentselskap som leverer tjenester innenfor r\u00e5dgivning, teknologi og outsourcing. Vi leverer nyskapende l\u00f8sninger og samarbeider tett med kundene v\u00e5re, slik at de kan oppn\u00e5 sine m\u00e5l og visjoner. Accenture ser etter dyktige studenter med interesse for teknologi.\n\nSINTEF is one of Europe's largest research organisations, with multidisciplinary expertise in the fields of technology, the natural sciences and the social sciences.\u00a0 SINTEF is an independent foundation and has conducted contract research and development projects for the private and public sectors since 1950. SINTEF has 2000 employees from 75 countries and annual revenues of three billion Norwegian kroner.\u00a0\n\nIf Skadeforsikring\n\nPublisert 5. nov. 2018 11:34\n\nDe fleste av Norges h\u00f8gskolen og universiteter arrangerer hvert \u00e5r karrieredager for studenter og vi i If er glade for \u00e5 delta p\u00e5 Realkarriere hos UIO. Vi ser p\u00e5 dette som en flott anledning for \u00e5 bli kjent med potensielle arbeidstakere med ulike bakgrunner hos oss for fremtiden\n\nVi vil ha med annonser for sommerjobber, og mulighet for internship/ traine program i 2019 med mer, og h\u00e5per studentene f\u00f8lger med p\u00e5 frister og informasjon om jobbmulighetene hos oss\\!\n\nDNV GL er et internasjonalt selskap innen kvalitetsikring og risikoh\u00e5ndtering. Siden 1864 har v\u00e5rt form\u00e5l v\u00e6rt \u00e5 sikre liv, verdier og milj\u00f8et. V\u00e5re ansatte i mer enn 100 land bist\u00e5r kundene v\u00e5re med \u00e5 forbedre sine virksomheter p\u00e5 en sikker og b\u00e6rekraftig m\u00e5te.\n\nForskerfabrikken er en sosial entrepren\u00f8r med m\u00e5l om \u00e5 vekke barns interesse for realfag og bidra til at alle barn mestrer disse fagene.\n\nDette gj\u00f8r vi gjennom \u00e5 arrangere sommerskoler og fritidskurs i hele Norge. Hvert \u00e5r har vi ca. 6000 barn p\u00e5 kurs og over 450 kursledere som jobber for oss.\n\nHar du lyst til \u00e5 bli kursleder for Forskerfabrikken? Ta deg en tur innom v\u00e5r stand, f\u00e5 en smakebit av hva vi gj\u00f8r p\u00e5 kurs og h\u00f8r om dine mange jobbmuligheter hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ca6a0d5-53c2-4d64-8eca-e7356a122d33"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/kroppen-fordeler-fire-mandler-hver-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:50Z", "text": "# Kroppen din kan f\u00e5 nytte av fire mandler hver dag\n\n\u00b7 ** desember 4, 2018\n\n> Visste du at \u00e5 spise mandler hver dag kan hjelpe deg med \u00e5 redusere karbohydratinntaket ditt, og som et resultat kan du g\u00e5 ned i vekt? \u00c5 legge dem til i kostholdet ditt, vil stabilisere stoffskiftet ditt og hjelpe deg med \u00e5 forbrenne fett.\n\n\n\n - Vaner som bist\u00e5r i behandlingen av degenerativ leddgikt\n\n**Mandler en ekstremt sunn matvare** og \u00e5 spise dem regelmessig kan ha positive resultater for kroppen v\u00e5r. Nedenfor kan du l\u00e6re om hvordan du vil f\u00e5 nytte av \u00e5 spise fire mandler hver dag til en vane. F\u00f8lg med p\u00e5 artikkelen v\u00e5r, fordi du antagelig ikke forventet at de har s\u00e5 mange helsemessige fordeler.\n\n## 1\\. Mandler senker kolesterolniv\u00e5et ditt\n\n\n\nMandler kan stabilisere kolesterolniv\u00e5et. Du vil kanskje ikke tro det, men mandler er p\u00e5 listen over de 5 mest effektive matvarene for \u00e5 redusere \u00abd\u00e5rlige\u00bb kolesterolniv\u00e5er (LDL).\n\n - Hvis du har h\u00f8yt kolesterol, b\u00f8r du spise 20 eller 30 mandler om dagen i stedet for bare fire mandler.\n - Foruten \u00e5 ta en blodpr\u00f8ve, kan du sjekke om du har h\u00f8yt kolesterol ved \u00e5 lete etter hvite prikker p\u00e5 nedre \u00f8yelokk, beinsmerter og for tidlig gr\u00e5tt h\u00e5r.\n\n> *Vi anbefaler at du leser: Visste du at havregryn kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 kolesterolet ditt under kontroll?*\n\n## 2\\. Mandler vil hjelpe deg med \u00e5 forebygge hjertesykdommer\n\n**Mandler har h\u00f8ye niv\u00e5er av antioksidanter**, enumettede fettsyrer samt magnesium og kobber.\n\nTakket v\u00e6re disse n\u00e6ringsstoffene vil vi ogs\u00e5 kunne holde hjerte-, og sirkulasjonssystemet\u00a0v\u00e5rt i toppstand.\n\nFor \u00e5 forhindre hjertesykdommer, s\u00e5 vel som andre hjertelidelser, b\u00f8r du spise mandler hver dag, som ikke er skoldede.\n\n## 3\\. Tarmfloraen din vil bli mye sunnere\n\n\n\nHvis du bare spiser fire mandler hver dag, vil du ende opp med en mye sunnere tarmflora. Det er s\u00e5 enkelt.\n\n**Takket v\u00e6re skallet p\u00e5 mandlene, kan kroppen v\u00e5r innta mer prebiotika.** Kroppene v\u00e5re trenger prebiotika for \u00e5 hjelpe de gode bakteriene til \u00e5 vokse og reproduseres i tarmene v\u00e5re.\n\nMandler er en sterkt anbefalt kilde hvis vi noen gang lider av dysbiose, noe vi vil legge merke til fra oppbl\u00e5sthet, magesmerter, ubehagelig \u00e5nde og ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r.\n\nI disse tilfellene b\u00f8r du \u00f8ke din daglige mandeldose inkludere fra 30 til 35 mandler.\n\n## 4\\. De vil hjelpe deg \u00e5 holde deg i form\n\nSelv om du kanskje tror at n\u00f8tter bare har et h\u00f8yt kaloriinnhold, er sannheten at mandler kan hjelpe deg \u00e5 holde deg i form.\n\nIf\u00f8lge en vitenskapelig **studie** utf\u00f8rt i 2003, publisert i bladet *Nature*, **inntar mennesker som spiser mandler hver dag mindre karbohydrater gjennom dagen,** noe som vil hjelpe deg med \u00e5 holde deg i form.\n\n\u00c5 spise mandler vil ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt og stabilisere stoffskiftet ditt, takket v\u00e6re vitaminer og fiber som finnes i n\u00f8tter.\n\n## 5\\. Mandler er gunstig for huden din\n\n\n\nMandler er ogs\u00e5 bra for \u00e5 ta vare p\u00e5 helsen til huden v\u00e5r. Takket v\u00e6re deres h\u00f8ye manganinnhold kan de spille en rolle i kollagenproduksjon.\n\nFor de som kanskje ikke vet det, er kollagen et protein som er ansvarlig for den generelle tilstanden og elastisiteten til huden v\u00e5r. I tillegg er mandler ogs\u00e5 rike p\u00e5 vitamin E og de **bidrar til \u00e5 bekjempe aldring.** Videre er de en kraftig antioksidant.\n\n## 6\\. Sunt h\u00e5r\n\n - Mandler er rike p\u00e5 B-gruppe og E-vitamin som vil gi h\u00e5ret ditt glans og styrke som det trenger.\n - Takket v\u00e6re deres h\u00f8ye mineralinnhold, som magnesium og sink, \u00f8ker de h\u00e5rveksten, samt skj\u00f8nnhet og helse.\n\n## 7\\. De vil hjelpe hjernen med \u00e5 fungere som den skal\n\nEn handling som er s\u00e5 enkel som \u00e5 spise mandler regelmessig, kan hjelpe deg med \u00e5 forbedre hjernens funksjoner. Det er mulig p\u00e5 grunn av tokoferol og fettsyrene som disse n\u00f8ttene gir, som gir bedre hukommelse.\n\n**Mandler reduserer ogs\u00e5 aldringsprosessen i hjernen.**\n\n## 8\\. Tannfordeler\n\n\n\nMandler kan ogs\u00e5 v\u00e6re en fantastisk kilde hvis du pr\u00f8ver \u00e5 ta vare p\u00e5 tennene dine. Deres h\u00f8ye fosfatinnhold gj\u00f8r dem til **en bra matvare for \u00e5 beskytte og styrke bein og tenner.**\n\nFor \u00e5 nyte fordelene, trenger du bare et par mandler flere ganger i uken. Men hvis du spiser litt mandler hver dag, ser du enda bedre resultater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f321f2d-af77-46e0-acb6-3e11873d89b3"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/tyskland/waiblingen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:16Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Waiblingen\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Waiblingen inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n## Waiblingen miniguide\n\n\n\n\n\nBilutleie Waiblingen \u2013 Foto: \u00a9 Enslin\n\nWaiblingen ligger i det s\u00f8rvestlige hj\u00f8rnet av Tyskland \u2013 i delstaten Baden-W\u00fcrttemberg. Den har i dag ca. 53.000 innbyggere (2008), og har hatt bystatus siden 1250. Mesteparten av det gamle sentrum ble \u00f8delagt under tretti\u00e5rskrigen (1634), men ble s\u00e5 gjenoppbygget i perioden 1640 \u2013 1700. \"Nye\" Waiblingen er sv\u00e6rt godt bevart \u2013 og utgj\u00f8r i dag en stor turistattraksjon.\n\nAv de byggverkene som ikke ble \u00f8delagt, m\u00e5 s\u00e6rlig byens opprinnelige befestning nevnes. Den omfatter en bymur og flere port-t\u00e5rn, der Hochwachturm og Beinsteim Torturm er de mest kjente. Dessuten m\u00e5 byens hovedkirke \u2013 Michaelskirche \u2013 regnes blant de viktigste severdighetene. Blant de bevarte bygningene fra 1600-tallet er det en rekke flotte bindingsverkshus \u2013 deriblant byens gamle r\u00e5dhus \u2013 som utgj\u00f8r et enhetlig arkitektonisk milj\u00f8. Ellers er den historiske parken Waiblinger Apotheker-Garten med Nikolauskirche vel verd et bes\u00f8k.\n\nEn attraksjon av atskillig nyere dato er Marktdreieck\u00a0 (bygget i \u00e5rene 1974-1976), og som bl.a. huser byens bibliotek. Denne bygningen utgj\u00f8r et modernistisk blikkfang midt i den historiske arkitekturen.\n\nN\u00e6rmeste internasjonale lufthavn er Stuttgart Flyplass, som ligger 29 km s\u00f8rvest for Waiblingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4147de3d-fb79-49c8-ae73-4f458f72803f"}
+{"url": "https://www.credicare.no/2016/11/nordental/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:57Z", "text": "\\> Nordental 2016 \u2013 \u00c5rets dentale h\u00f8ydepunkt\n\n01.11.2016\n\n# Nordental 2016 \u2013 \u00c5rets dentale h\u00f8ydepunkt\n\nNTF landsm\u00f8te og Nordental dentalutstilling g\u00e5r av stabelen 3.-5.november i Stavanger Forum. Med over 4000 akt\u00f8rer fra privat- og offentlig tannhelsetjeneste er det liten tvil om at dette er stedet \u00e5 v\u00e6re. CrediCare er mannsterkt til stede.\n\nB\u00e5rd Sigurd Manengen og Bj\u00f8rn Nyg\u00e5rd er \u00e5 finne p\u00e5 stand under hele Nordental. De gleder seg til \u00e5rets happening i bransjen.\n\n\u2013 Vi liker \u00e5 v\u00e6re der det skjer, smiler Bj\u00f8rn Nyg\u00e5rd, og dette er \u00e5rets h\u00f8ydepunkt for hele tannlegebransjen. Det venter lange dager p\u00e5 \"gulvet\", men vi gleder oss. P\u00e5 Nordental m\u00f8ter vi gamle kjente, gode kunder og potensielle nye kunder. Samtidig som dette gir oss muligheten til \u00e5 oppdaterer oss p\u00e5 hva som r\u00f8rer seg b\u00e5de i markedet og i hverdagen til v\u00e5re kunder.\n\nVi f\u00e5r p\u00e5fyll av kunnskap og innsikt, samtidig som vi f\u00e5r presentert CrediCare sine betalingsl\u00f8sninger.\n\nNordental samler hele tannlegebransjen. Her finner du alt av leverand\u00f8rer, fra kl\u00e6r til implantat. Dette er en perfekt arena for tannleger \u00e5 oppdatere seg p\u00e5 nye produkter p\u00e5 en enkel m\u00e5te. Nyg\u00e5rd trekker fram den store fordelen med \u00e5 m\u00f8te tannleger p\u00e5 en slik arena.\n\n\u2013 Her m\u00f8ter du 4000 profesjonelle bes\u00f8kende fra privat- og offentlig tannhelsetjeneste. Vi m\u00f8ter gamle og potensielle nye kunder, bygger relasjoner med v\u00e5re samarbeidspartnere, og knytter nye kontakter. Rett og slett tar pulsen p\u00e5 bransjen, sier han og fortsetter.\n\n> \u2013 Mange av v\u00e5re kunder har en hektisk hverdag p\u00e5 klinikkene. Det betyr at de ikke har tid og anledning til \u00e5 sette seg inn i ny informasjon. Nordental er en pust i bakken. Det er b\u00e5de en faglig og en sosial arena. Arrang\u00f8rene er flinke til \u00e5 lage til fellesmiddager, konserter og underholdning. Tannlegebransjen kommer hit for \u00e5 kurse seg og holde seg faglig oppdatert, samtidig som de bruker mye tid i utstillingsomr\u00e5de.\n\nCrediCare har sammen med Opus Systemer utviklet en komplett faktural\u00f8sningen, integrert i journalsystemet Opus Dental, som forenkler og forbedrer betalingsh\u00e5ndtering p\u00e5 tannklinikker.\n\n\u2013\u202fDette m\u00f8ter behovet tannleger har for sending og ikke minst oppf\u00f8lging av fakturaer. Har kan ogs\u00e5 tannlegen, eller kjeveortopeden, enkelt tilby en oversiktlig betalingsplan for pasienter som gradvis skal betale ned en st\u00f8rre sum for en mer omfattende behandling.\n\nDenne l\u00f8sningen er en innertier for tannleger, som ofte har store tap p\u00e5 fordringer. Der kommer vi inn og sikrer verdiene deres. Dette er en unik l\u00f8sning, som CrediCare er alene om \u00e5 kunne tilby, sier han og forteller at det m\u00f8ter mye ros fra tannleger.\n\n\u2013Tilbakemeldingen fra kunder: De opplever dette som en stor nyvinning, som sparer dem tid i hverdagen. N\u00e5r vi er ute i \"feltet\" p\u00e5 messer merker vi at mange ogs\u00e5 har at h\u00f8rt om v\u00e5r faktureringsl\u00f8sning i Opus Dental. P\u00e5 Nordental f\u00e5r de se og oppleve hvordan dette fungerer i praksis.\n\nP\u00e5 Nordental m\u00f8ter vi gamle kjente, gode kunder og potensielle nye kunder. Samtidig som dette gir oss muligheten til \u00e5 oppdaterer oss p\u00e5 hva som r\u00f8rer seg b\u00e5de i markedet og i hverdagen til v\u00e5re kunder.\n\nBj\u00f8rn Nyg\u00e5rd, Key Account Manager CrediCare\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44549dd8-6370-471b-8a86-7d43300b30fa"}
+{"url": "http://axentum.no/radgiving.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:05Z", "text": "# R\u00c5DGIVING M\u00e5loppn\u00e5else ved omsorg for nyansene i budskap og aktiviteter\n\nDe fleste aktiviteter er kommunikasjon, og det p\u00e5virker resultater p\u00e5 alle niv\u00e5er og omr\u00e5der. God, strategisk og helhetlig kommunikasjon forutsetter at b\u00e5de innhold og utf\u00f8relse holder h\u00f8y kvalitet. Det krever godt samarbeid mellom r\u00e5dgiver og flere niv\u00e5er i organisasjonen.\n\nEt eksternt perspektiv er ofte nyttig for \u00e5 se organisasjonens aktiviteter i sammenheng. Bruk oss gjerne p\u00e5 enkeltoppdrag, men trenger du en ekstra kommunikasjonsmedarbeider kan du ogs\u00e5 f\u00e5 en helhetlig kommunikasjonsutvikling som bidrar til m\u00e5lrettede resultater.\n\nV\u00e5r arbeidsfor er rasjonell, m\u00e5lrettet og strategisk. Enten det er r\u00e5dgiving, produksjon for web eller papir, arrangement eller reiser, er m\u00e5let \u00e5 bidra til at utgiveren n\u00e5r sine m\u00e5l. Dette oppn\u00e5s med god forst\u00e5else for kunders virksomhet, kommunikasjonsfaglig kompetanse, effektiv bruk av journalistiske virkemidler, m\u00e5lrettet design og gode rutiner for trykk, webpublisering og arrangement.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ae35c92-b131-4e20-961b-2de2770e8801"}
+{"url": "http://m.omag.no/kropp_og_sex/tar_eksamen_pa_norske_pupper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:56Z", "text": "# Tar eksamen p\u00e5 norske pupper\n\nTekst: Arne D. Skalmeraas\n\nTo studenter fra H\u00f8gskolen i Agder skal skrive eksamensoppgave om norske pupper. N\u00e5 jakter de p\u00e5 puppekandidater.\n\nDe to sexologistudentene Frida Kahlisto (41) og Astrid Krog (48) har startet jakten p\u00e5 norske pupper i alle st\u00f8rrelser og fasonger. \n \nDuoen skal skrive en eksamensoppgave om kvinners forhold til sine bryster. \n \n\\- Vi vil finne ut hvor viktig brystene er for kvinnene - deres sexliv og selvtillit, sier Frida Kahlisto til Drammens Tidende. \n \nBrystorgasme skal ogs\u00e5 v\u00e6re et n\u00f8kkelord i oppgaven, og de to studentene planlegger \u00e5 skrive en bok om temaet. \n \n\\- Vi trenger kvinner i alle aldre og med alle slags bryster, ekte eller silikon, store eller sm\u00e5. Til eksamensoppgaven trenger vi cirka 20 personer, for \u00e5 utgi en bok m\u00e5 vi ha mellom 50 og 100 stykker, uttaler studentene videre til avisen. \n \nOppgaven skal omfatte b\u00e5de tekst og bilder. Aldersgrensen for \u00e5 bli intervjuet er 16 \u00e5r, mens kvinnene m\u00e5 ha fylt 20 for \u00e5 bli fotografert. \n \nFrida Kahlisto utga i fjor boken 'Venus, norske kvinner sett nedenfra', som n\u00e5 trykkes i nytt opplag. \n \nHvis du vil delta kan du sende epost til email@example.com \n \nDu vil da motta sp\u00f8rreskjema og eventuell invitasjon til dybdeintervju og fotografering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da20e31d-66b3-4f2c-8dce-d21536d1e2ec"}
+{"url": "http://bareblogg.no/threads/storbytips.2393/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:30Z", "text": "# Selger Storbytips\n\nEn tr\u00e5d i 'Kj\u00f8p, Salg og Bytte' startet av Nblogger, 10 Jul 2014.\n\n ### Nblogger *Blogger*\n \n > Hei folkens\\! \n > \n > Ser meg n\u00f8dt til \u00e5 selge en nettside til da jeg har andre prosjekter p\u00e5 gang som tar mer tid.. \n > \n > Jeg har oversatt tema selv (finnes ingen .po fil), og har ikke gjort mye med siden i det siste, men den er ferdig og klar til bruk for de som trenger det. \n > \n > Siden er: Storbytips og jeg har et ekstra domene www.storbytips.com hvis man vil bruke begge to. \n > \n > Joda funker fint den.. Du trykket sikkert p\u00e5 link nr 2 som kun er domene, link nr 1 er nettstedet \")\n \n > Synes du gaper over litt for mye n\u00e5 du sier storby, som i hele verden og har siden p\u00e5 norsk. Hadde siden hatt tusener p\u00e5 tusener av bes\u00f8kende, fra hele verden, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt mer interessant.\n \n > > Joda funker fint den.. Du trykket sikkert p\u00e5 link nr 2 som kun er domene, link nr 1 er nettstedet \")\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0a6cd79-b43f-409c-8539-3b006029b377"}
+{"url": "https://issuu.com/mediateamreklame/docs/bod_by_onsdag_29.mai_2019/26", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:22:14Z", "text": "i Bod\u00f8 f\u00e5r nettbrett uten sperrer:\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt uheldige hendelser Skolene i Bod\u00f8 har delt ut b\u00e5de nettbrett og laptoper til sine elever. Og det helt uten noen form for restriksjoner p\u00e5 internett. Det f\u00e5r foreldrene til \u00e5 diskutere. \u25a0\u25a0 Victoria Finstad\n\n\u2013 Det er en generell holdning i hele skolenorge at man \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re barna nettvett framfor teknologiske begrensninger. Min jobb er \u00e5 snakke for foreldrene, sier leder i FAU Saltvern, Anders Utg\u00e5rd. Undervisningssjef i Bod\u00f8 kommune, Tore Tverbakk, bekrefter at nettbrettene blir levert til elevene uten sperring. \u2013 Det er en stor og viktig debatt, helt klart, sier han. Han minner om at barn aldri skal v\u00e6re alene p\u00e5 nett. \u2013 Akkurat som at du ikke sender dem ut i trafikken alene n\u00e5r du l\u00e6rer dem \u00e5 sykle. Det handler mye om at skole og hjem tar ansvar for hva elevene bruker nettet til. Han har inntrykket av at de fleste foreldre tar ansvaret hjemme. \u2013 Vi m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re gode forbilder p\u00e5 hva vi bruker nettet til. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 se p\u00e5 hvilken plass skjermene har i hverdagen og samfunnet, legger Tverbakk til.\n\nMisbruk og uhell Den digitale skolehverdagen er ny for mange foreldre og dessuten ny for skolene, men den er kommet for \u00e5 bli. \u2013 Vi m\u00e5 finne gode m\u00e5ter \u00e5 bruke teknologien p\u00e5. Og ja, det finnes muligheter for misbruk og helt klart muligheter for uhell. Det skal bare et feil s\u00f8keord til, s\u00e5 f\u00e5r du det i fleisen, sier FAU-lederen. Utg\u00e5rd er enig i at barna m\u00e5 l\u00e6re nettvett tidlig, men han stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved at de minste f\u00e5r utdelt nettbrett uten noen sperringer p\u00e5 nett. \u2013 Det er ikke sikkert vi er forn\u00f8yde med at de minste ikke har en form for sperring. Det er lett \u00e5 si at foreldrene skal v\u00e6re til stede, men ikke alle kan det, sier han alvorlig.\n\nFremmede l\u00f8sninger Noen foreldre har dessuten ikke s\u00e5 h\u00f8y digital kompetanse\n\nmed seg nettbrettene hjem n\u00e5r det ikke er lekser de trenger det til.\n\nIkke pirr nysgjerrigheten Han bekrefter at det har v\u00e6rt uheldige hendelser i Bod\u00f8. \u2013 \u00c9n ting er n\u00e5 sider de ikke skal inn p\u00e5, men en annen er nettmobbing og sosiale medier. Det positive er at vi har erfart at sm\u00e5 barn har sagt ifra hvis det har v\u00e6rt uheldige hendelser, sier han og legger til: \u2013 Det er utrolig viktig at barna ikke skal v\u00e6re p\u00e5 nett alene. Det m\u00e5 foreldrene og skolen f\u00f8lge opp. Undervisningssjefen argumenterer for at det ikke legges noen sperringer p\u00e5 nettbrettene: \u2013 Vi m\u00e5 h\u00e5ndtere det p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at barna ikke blir mer nysgjerrige. N\u00e5r de blir sperret ute blir det mer spennende og de blir mer nysgjerrige. N\u00e5r de da klarer \u00e5 lure seg inn der, for barn er smarte, s\u00e5 sier de ikke ifra. Da har de gjort noe de vet er \u00abveldig ulovlig\u00bb.\n\nFake news FAU-lederen p\u00e5 Saltvern er enig at det er viktig \u00e5 l\u00e6re digital d\u00f8mmekraft tidlig, men foreldrene til de minste barna er bekymret. \u2013 Vi har ikke tatt et klart, felles standpunkt, men det er noe vi diskuterer. Vi vet at mange foreldre, s\u00e6rlig p\u00e5 sm\u00e5trinnet, ikke er noe glad i det der. Noen foreldre begrenser hjemmenettet for barna sine, men det er mange med \u00e5pne\nnettverk i barnas omgangskrets. Nettstedet barnevakten. no har mange lure tips til foreldre rundt barn, internett og en digital hverdag. \u2013 Det er hva de kan komme over p\u00e5 nett som er problemet. Alt fra vaksinemotstandere og bloggere til at jorda er flat ligger sammen med annen informasjon. Vi b\u00f8r ha en god porsjon skepsis og vi \u00f8nsker \u00e5 hjelpe til slik at vi f\u00e5r ei god l\u00f8sning, sier Utg\u00e5rd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e4bd891-f325-4abc-b2e0-072d0fa818df"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Motor/2017/09/Voldsomt-Tesla-rush-i-Norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:18Z", "text": "# Voldsomt Tesla-rush i Norge\n\nOver 600 biler p\u00e5 bare \u00e9n uke.\n\n\n\nSomething is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.\n\nArtikkel av: \u00d8ystein\u00a0Byberg\n\n25\\. september 2017 - 20.56\n\n## The server returned a \"403 Forbidden\".\n\nSomething is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.\n\nTesla fortsetter \u00e5 p\u00f8se ut biler p\u00e5 norske veier. I l\u00f8pet av den siste uken har over 600 nye Tesla sett norsk asfalt, noe som gj\u00f8r den amerikanske elbilprodusenten til det aller st\u00f8rste merket, viser ferske tall fra OFV. \u00a0For september som helhet er VW fortsatt st\u00f8rst.\n\nDet n\u00e6rmer seg kvartalsavslutning, noe som kan v\u00e6re en forklaring p\u00e5 de voldsomme registreringstallene. Tesla h\u00e5per nok \u00e5 kunne rapportere om s\u00e5 h\u00f8ye utleveringstall som mulig i 3. kvartal.\n\n### **De mest registrerte bilmodellene i september (siste uke i parentes):**\n\n1\\. Volkswagen Golf: 845 (305) \n2\\. Tesla Model S: 589 (304) \n3\\. Tesla Model X: 530 (302) \n4\\. Volvo V90: 309 (99) \n5\\. Toyota Yaris: 226 (80)\n\n# Oops\\! An Error Occurred\n\n## The server returned a \"403 Forbidden\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "923c3ffd-7e7a-4751-b612-e418fd9943a7"}
+{"url": "http://sian.no/aktivitet/stand-pa-eidsvolls-plass-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:20Z", "text": "\nBli med p\u00e5 v\u00e5r stand med appell p\u00e5 Eidsvolls plass (foran Stortinget) l\u00f8rdag 10. mars kl. 13.00\u201315.00. Oslo-laget ved dets leder, Christen Krogvig, har hovedansvaret for arrangementet \u2013 som har mottoet: \u00abIngen dialog om ytringsfriheten\u00bb. SIANs leder, Arne Tumyr, holder appell knyttet til samme tema. Her treffer du kjente, her er brosjyrer, her forventer vi et meningsfullt sosialt samv\u00e6r og et godt utadrettet arrangement.\n\nTid:\u00a0\n\nL\u00f8rdag 10. mars 2012 kl. 13.00 til kl. 15.00\n\nEidsvolls plass (foran Stortinget), Oslo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ef4ae98-3555-48aa-b999-5b625011f982"}
+{"url": "https://nab.no/tolv-ekstra-soppelbiler-skal-lose-kaoset/19.13393", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:57Z", "text": "## Tolv ekstra s\u00f8ppelbiler skal l\u00f8se kaoset\n\n\n\nTolv ekstra renovasjonsbiler skal rette opp etterslepet, som her p\u00e5 Korsvoll. Foto: RENOVASJONSETATEN/CREATIVE COMMONS/PRIVAT\n\nVeireno og Renovasjonsetaten setter inn flere biler for \u00e5 h\u00e5ndtere klagene p\u00e5 avfallshentingen i Oslo. Men \u00abekstrabilene\u00bb har ikke n\u00f8kler til s\u00f8ppelskur og portrom, og er avhengig av at beboerne l\u00e5ser opp for dem.\n\n\n\nKarl Andreas Kjelstrup\u00a0\n\n\n\nPublisert: 14.11.2016 kl 17:22\n ## Landslagsl\u00f8perne:\n \n ## Derfor styrer vi unna Maridalen\n\n**OSLO:** Mandag 14. november markerer slutten p\u00e5 sjette og siste uke av innkj\u00f8ringsperioden for plastemballasje, mat- og restavfall. Innkj\u00f8ringsperioden for papirinnsamlingen er halvveis, med seks uker igjen.\n\n\u2013 Oslo kommune, Renovasjonsetaten m\u00e5 dessverre konkludere med at tjenesten Veireno AS utf\u00f8rer for Oslos 650.000 innbyggere ikke er god nok etter seks driftsuker. For \u00e5 f\u00e5 avfallsinnsamlingen i Oslo kommune tilbake i en normalsituasjon raskest mulig, settes det omg\u00e5ende inn tolv ekstra renovasjonsbiler, sier direkt\u00f8r i Renovasjonsetaten P\u00e5l A. Sommernes i en pressemeling.\n\n### Ikke t\u00f8mt p\u00e5 tre og en halv uke p\u00e5 Korsvoll\n\n\n\nSlik s\u00e5 det ut i s\u00f8ppelskuret i Bergr\u00e5dveien 35/37 fredag ettermiddag. Etter helgen har det blitt verre, if\u00f8lge styrelderen. Foto: PRIVAT\n\nMandag kunne Nordre Aker Budstikke fortelle om at det flere steder i bydelen fortsatt er et stort etterslep. I sameiet Bergr\u00e5dveien 35/37 er det tre og en halv uke siden sist s\u00f8pla ble hentet.\n\n\u2013\u00a0Hvis ikke det skjer noe snart m\u00e5 vi s\u00f8rge for \u00e5 f\u00e5 det t\u00f8mt p\u00e5 en annen m\u00e5te, s\u00e5 f\u00e5r det bli en \u00f8konomisk sak mellom oss og Renovasjonsetaten, sa styreleder Bj\u00f8rn Sandvik, som kalte situasjonen uholdbar.\n\nFredag rapporterte vi ogs\u00e5 om flere steder som hadde ventet uker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 t\u00f8mt s\u00f8ppelet: \u2013\u00a0Det har sett helt forferdelig ut her\n\n### Ekstraordin\u00e6re tiltak fra og med 14. november\n\nFor \u00e5 opprettholde normal drift og samtidig f\u00f8lge opp klager p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te, iverksettes f\u00f8lgende tiltak, melder Renovasjonsetaten:\n\n - Veireno AS setter inn \u00e5tte renovasjonsbiler og 16 nye renovat\u00f8rer. Disse skal kun drive klageoppf\u00f8lging.\n - Renovasjonsetaten setter inn fire kommunalt eide renovasjonsbiler som skal bist\u00e5 i klageoppf\u00f8lgingen. Dette er i henhold til kontraktens bestemmelser. Kostnader som oppst\u00e5r i forbindelse med dette tiltaket belastes Veireno AS.\n - Ekstra skift settes inn p\u00e5 papirinnsamlingsruter hvor vi opplever mange klager.\n - Innsamling i helgene opprettholdes inntil situasjonen er normalisert. Dette gjelder for b\u00e5de plastemballasje, mat- og restavfall, og papir, papp og kartong.\n\n### Har ikke med n\u00f8kler \u2013 er avhengig av beboere som \u00e5pner\n\nAvfallsinnsamlingen i Oslo gjennomf\u00f8res blant annet ved hjelp av omtrent 8.000 n\u00f8kler til portrom, avfallsrom og kjellere, opplyser Renovasjonsetaten. Veireno AS disponerer ett sett av disse n\u00f8klene, og det benyttes i den normale rutekj\u00f8ringen.\n\n**Biler som utelukkende benyttes i klageeffektueringen har ikke n\u00f8kler. Renovat\u00f8rene er derfor avhengige av at beboere i aktuelle byg\u00e5rder og leilighetskomplekser slipper dem inn n\u00e5r de ringer p\u00e5. Renovasjonsetaten ber om forst\u00e5else for dette i en ekstraordin\u00e6r periode.**\n\n### Forbedring i l\u00f8pet av uken\n\n\n\nSlik s\u00e5 det ut i Morenestien fredag ettermiddag. Fugler har forsynt seg av matavfallet. Foto: PRIVAT\n\n\u00abOslo kommune, Renovasjonsetaten registrerer dessverre et totalbilde som viser at Veireno AS ikke har en akseptabel kvalitet p\u00e5 tjenestene etter sjette innsamlingsuke. Kontrakten har en rekke sanksjonsmuligheter. Hittil har Renovasjonsetaten blant annet krevd rettinger av avvik, og sanksjonert med dagmulkt overfor Veireno AS\u00bb st\u00e5r det i pressemelingen. Flere medier skriver i helgen at etaten ikke vil ut med st\u00f8rrelsen p\u00e5 b\u00f8tene som er gitt.\n\n\u2013 Oslo kommune, Renovasjonsetaten og Energigjenvinningsetaten \u00f8nsker \u00e5 lykkes med innsamlingen av husholdningsavfall og utvidet kildesortering sammen med innbyggerne. Vi h\u00e5per p\u00e5 en snarlig forbedring av situasjonen i l\u00f8pet av uken, og vil komme med en evaluering av de ekstraordin\u00e6re tiltakene mandag 21. november, sier direkt\u00f8r P\u00e5l A. Sommernes.\n\n### Rapportering p\u00e5 innsamling, uke 46\n\n**Status for avfallsinnsamlingen:** *\u00abVeireno AS foretar 130.000 t\u00f8mminger fra 58.000 standplasser i Oslo hver eneste uke. Per 14. november gjennomf\u00f8res 97-98 prosent av alle t\u00f8mminger som planlagt.*\n\n**\n\n\n\nFulle s\u00f8ppeldunker p\u00e5 Korsvoll p\u00e5 fredag. Foto: PRIVAT\n\nInkludert helgen 12. og 13. november ble det samlet inn omtrent 2500 tonn plastemballasje, mat- og restavfall forrige uke. Dette tilsvarer normalniv\u00e5et for en innsamlingsuke. Det er fortsatt noen abonnenter som ikke f\u00e5r hentet avfallet sitt til fastsatte tider, og som heller ikke opplever at klager blir effektuert innen rimelig tid.\n\nDet ble ogs\u00e5 samlet inn 454 tonn papir, papp og kartong, alts\u00e5 noe lavere enn normalniv\u00e5et p\u00e5 500 tonn. Gjennomsnittet for de tre foreg\u00e5ende ukene ligger p\u00e5 500 tonn. Det er et betydelig etterslep i papirinnsamlingen.\u00bb\n\n**Beredskap ved sn\u00f8fall/kuldeperioder:** *\u00abVeireno AS har standard beredskapsutstyr i tilfelle sn\u00f8fall og/eller glatt f\u00f8re. Bilene er utstyrt med vinterdekk og kjetting.*\n\nV\u00e5re abonnenter har ansvar for egne beholdere. For at avfallsbeholderne skal t\u00f8mmes, m\u00e5 det v\u00e6re fremkommelig for renovat\u00f8ren. Abonnentene m\u00e5 str\u00f8 godt p\u00e5 adkomstveier og s\u00f8rge for at beholderne ikke er frosset fast. Det er viktig at det blir m\u00e5kt, og at lokkene blir b\u00f8rstet for sn\u00f8.\u00bb\n\n### Manglende t\u00f8mming?\n\nMeld fra om manglende t\u00f8mming p\u00e5 telefon 02 180, e-post til firstname.lastname@example.org eller SMS til 2401 med kodeord REN. Det er kun n\u00f8dvendig \u00e5 klage \u00e9n gang per dag.\n\n\u00abOslo kommune, Renovasjonsetaten erfarer, og har stor forst\u00e5else for, at mange abonnenter er frustrerte n\u00e5r de henvender seg til v\u00e5re kundebehandlere. Direkt\u00f8r i Renovasjonsetaten P\u00e5l A. Sommernes \u00f8nsker likevel \u00e5 anmode alle som klager om at de oppf\u00f8rer seg innenfor anstendighetens grenser. Sjikane og utskjellinger er belastende for Renovasjonsetatens ansatte og bidrar ikke til en raskere l\u00f8sning\u00bb st\u00e5r det i pressemeldingen. \n** \n**Ved \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som f\u00f8lger:**\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\nInformasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold p\u00e5 nettstedet, b\u00e5de tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.\n\n2. Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3. Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n#### Vanlige bes\u00f8kende/lesere:\n\nHvis du bes\u00f8ker dette nettstedet uten \u00e5 ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres f\u00f8lgende data om deg:\n\n - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n \nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\nVi lagrer s\u00e5 lite data vi kan, s\u00e5 kort tid som mulig.\n\nNoe gikk galt\\! Vennligst fors\u00f8k p\u00e5 nytt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c67676f-74cb-47af-aa53-5ad256e6b8c7"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/10/18/new-look-petite-olivia-biker-imitert-skinnjakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:06Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n# New Look Petite \u2013 Olivia Biker Imitert\u00a0Skinnjakke\n\noktober 18, 2018 \\~ Maja M.\n\nTidligere i h\u00f8st var jeg p\u00e5 jakt etter en skinnjakke, og valget falt til slutt p\u00e5 Olivia Biker i imitert skinn. Med skiftende v\u00e6r har jeg ikke f\u00e5tt brukt jakken s\u00e5 mye, men noen dager har det passet perfekt. Det er en kort type jakke og den er ikke s\u00e5 tykk s\u00e5 den passer best n\u00e5r det er mild v\u00e6r uten mye regn og vind. Legg p\u00e5 en god og varm genser og du kan bruke den enda mer\\! Jeg er veldig forn\u00f8yd med kj\u00f8pet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcb9371f-f69b-4d08-8e3c-47cab0087636"}
+{"url": "https://no.newsner.com/dyr/hunden-bjeffer-vilt-og-leder-eieren-mot-bronnen-de-ser-meter-ned-og-innser-det-ufattelige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:20Z", "text": "# Hunden bjeffer vilt og leder eieren mot br\u00f8nnen: De ser to meter ned og innser det ufattelige\n\nNewsner \u00bb Dyr \u00bb Hunden bjeffer vilt og leder eieren mot br\u00f8nnen: De ser to meter ned og innser det ufattelige\n\n\n\nP\u00e5l-Strande Gamlemoen\n\n\u00a0\n\n** april 19, 2018\n\nP\u00e5l-Strande Gamlemoen\n\n\n\nDet begynte som en vanlig morgen for Chamaine Keevy. Hun og hunden hennes, Georgie, var gikk deres sedvanlige morgentur.\n\nMen plutselig begynte Georgie \u00e5 bjeffe. undren dro Charmaine mot en br\u00f8nn som var dekket for. Det var \u00e5penbart at hunden ville fortelle henne noe. Det skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt heldig.\n\nF\u00f8rst trodde Charmaine at Georgie hadde f\u00e5tt ferten av en katt.\n\nMen jo mer hun lyttet, desto mer sikker ble hun p\u00e5 at det slettes ikke var en katt Georgie hadde luktet.\n\n\u00a0\n\n\nDet var en tidlig aprilmorgen i \u00e5r da Charmaine og Georgie gikk morgenturen deres i Port Elizabeth i S\u00f8r-Afrika. Akkurat denne dagen tok de en annen vei enn den vanlige.\n\nPlutselig begynte Georgie \u00e5 bjeffe frenetisk. Han dro i b\u00e5ndet og ville ha med seg eieren til en br\u00f8nn i n\u00e6rheten.\n\nCharmaine trodde f\u00f8rst at det var en jamrende katt Georgie h\u00f8rte.\n\nMen Georgie nektet \u00e5 gi opp. Til slutt tittet de n\u00e6rmere p\u00e5 br\u00f8nnen.\n\nCharmaine var usikker p\u00e5 hva som fantes under betongen som dekket br\u00f8nnen. De kunne s\u00e5vidt se gjennom noen glipper at hullet var to meter dypt.\n\nHun skj\u00f8nte ikke hvordan hun skulle fjerne betongskiven p\u00e5 egenh\u00e5nd, s\u00e5 hun viftet etter forbipasserende i h\u00e5p om at noen skulle stoppe og hjelpe henne.\n\nAlle ignorerte henne, helt til Cornie Viljoen kom forbi.\n\n\u00a0\n\n\n\nDe gikk ned p\u00e5 kne og stakk hode s\u00e5 langt ned i avl\u00f8pet som de klarte.\n\nMen ingen kunne forberedt paret p\u00e5 det de skulle finne.\n\nDe ble snart enige om at det var et spedbarn de h\u00f8rte, men br\u00f8nnen var dekket p\u00e5 en m\u00e5te som gjorde at de ikke kunne se barnet.\n\nCornie hentet verkt\u00f8y i bilen. Sammen klarte han og Charmaine \u00e5 fjerne betongen som dekket br\u00f8nnen.\n\nDeretter hoppet Cornie ned i br\u00f8nnen og skj\u00f8nte fort at han hadde havnet sammen med massevis av maur.\n\n\u00a0\n\n\nI tillegg var r\u00f8ret s\u00e5 smalt at han bare kunne kjenne konturene av barnet, som l\u00e5 og skrek.\n\n\u2013 Jeg skj\u00f8nte at dette var et \u00e5sted, s\u00e5 jeg knipset et bilde med blitz og sendte telefonen min opp til Charmaine.\n\nDeretter kom ambulansepersonell til stedet. De behandlet barnet, som var nedkj\u00f8lt og hadde pustevansker.\n\nPolitiet fortalte at den eneste m\u00e5ten barnet kunne ha havnet i den situasjonen var om noen tok bort br\u00f8nnens lokk og klatret ned for \u00e5 forlate jenta der.\n\nCharmaine skrev om den dramatiske hendelsen p\u00e5 Facebook. Hun takket ogs\u00e5 Cornia, som var den eneste personen som hjalp henne. Takket v\u00e6re Cornie fikk de l\u00f8ftet bort lokket, slik at de fikk reddet jenta.Charmaine mener jenta er et \u00abmirakelbarn\u00bb, som klarte seg til tross for at noen fors\u00f8kte \u00e5 ta livet av henne.\n\n\u00a0\nSe barnet bli reddet i videoen ovenfor.\n\n**Del denne heltehistorien videre for \u00e5 hylle Charmaine og Cornie. Den kan forh\u00e5pentligvis inspirere andre\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2acf0721-43d7-44c8-a8b2-5b946e12b37d"}
+{"url": "http://ullensvang.kommune.no/2017/11/29/styringsdokument-og-prosjektplan-handsama-i-fellesnemnda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:23Z", "text": "# \"Styringsdokument og prosjektplan\" handsama i Fellesnemnda\n\nPosted on 29. november 20172. februar 2018 by Sigrid Dagestad\n\nJondal, Odda og Ullensvang utgjer ein felles bu- og arbeidsregion og har samarbeid p\u00e5 fleire omr\u00e5de over mange \u00e5r. Som del av den nasjonale kommunereforma vedtok kommunane i 2016 \u00e5 sl\u00e5 seg saman fr\u00e5 1.1.2020. Den nye kommunen skal heita Ullensvang kommune og kommunesenteret skal vera i Odda. \n\n\u00a0\nTil grunn for samansl\u00e5ingsvedtaket ligg intensjonsavtala som vart vedteken i kommunestyra i 2016: Intensjonsavtale for samansl\u00e5ing av Odda kommune, Jondal kommune og Ullensvang herad\n\n\u00a0\nKommunesamansl\u00e5inga skal organiserast som eit prosjekt der det overordna m\u00e5let er at Ullensvang kommune skal vera i drift i 1.1.2020. \"Styringsdokument og prosjektplan\" legg rammer for prosjektarbeidet fram mot etablering av ny kommune, og dokumentet gjev m\u00e5l og retning for prosessen. \"Styringsdokument og prosjektplan\" vart handsama i Fellesnemnda Ullensvang kommune i Norheimsund 17.11.17 \u2013 jf. *m\u00f8teprotokoll.*\n\n## Tid att til me blir Ullensvang kommune:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a18b43d2-040f-4840-a9f8-feabb9e749a7"}
+{"url": "http://oslofjordmuseetsvenner.no/lordag-25-mai-apner-badelivsutstillingen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:05Z", "text": "\n\n# L\u00f8rdag 25. mai \u00e5pner badelivsutstillingen\n\n\n\n**Oslofjordmuseets Venner har tatt initiativ til en Badelivsutstilling som skal st\u00e5 p\u00e5 museet\u00a0ut sommeren 2019.**\n\nIdeen kom fra \u00f8nsker om \u00e5 utvide museets nedslagsfelt til ogs\u00e5 \u00e5 gjelde kystkulturen, daglig- og fritidslivet i Oslofjorden.\u00a0Fjorden som m\u00f8teplass og tumleplass\u00a0deler vi alle, hvor\u00a0hen\u00a0ved Oslofjorden vi bor eller velger \u00e5 oppholde oss\\! Her er det mye stoff \u00e5 hente og historier \u00e5 dele. Vi i Venneforeningen har gjort et skj\u00f8nnsomt utvalg og h\u00e5per at utstillingen vil trigge minnene hos de bes\u00f8kende og at dere vil dele historier fra egne opplevelser.\n\nUtstillingen viser bademoter gjennom en siste 100 \u00e5rene med kommentarer. Badeanlegg i Oslofjorden f\u00e5r oppmerksomhet, og i et eget telt viser vi film fra ferielivet p\u00e5 \u00f8yene i Oslofjorden p\u00e5 1950 tallet.\u00a0 \n\nRigmorbua er for anledningen gjort om til badehus med alt et badehus skal inneholde. Vi setter opp et gammelt spisstelt ved \u00abvannet\u00bb, med rekvisitter, der mange vil kunne gjenkjenne gjenstander som fluktstoler, bademadrasser, badesko, leker og annet.\u00a0\n\nBadet\u00f8y som er typisk\u00a0for de ulike tidsepokene,\u00a0kan sees\u00a0p\u00e5 egne utstillingsbord, men ogs\u00e5 hengende til t\u00f8rk.\u00a0\n\nProgram for \u00c5pningen 25.mai: \n\nKl 13:00 \u00c5pningstale v/Styreleder \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Trine H Bendixen \n\nSommermusikk ved Brassistene (kvintett) \n\nK\u00e5seri ved forfatter,\u00a0kunsthistoriker og grafisk designer Tone Skjelstad, som har utgitt boken \u00abOslofjorden historiske badeanlegg\u00bb sist omtalt i Aftenposten p\u00e5 s\u00f8ndag 19.mai.\u00a0 \n\nSommermusikk ved Brassistene.\n\nCatwalk der vi viser badet\u00f8y\u00a0fra n\u00e5tidens bademote.\n\nSommermusikk ved Brassistene.\n\nDeretter g\u00e5r vi ned i utstillingsomr\u00e5det og ser selve utstillingen.\n\nVelkommen\\!****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab5fe666-f24a-4dcb-a564-c507ebe01ecc"}
+{"url": "http://www.nvak.no/misc/phorum/read.php?11,199", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:26Z", "text": "Lagt inn av: **Arne T. Gr\u00f8nstad** (---.82-134-55.bkkb.no)\n\nDato: May 26, 2005 02:45AM\n\n \nDe fleste av oss som holder p\u00e5 \u00e5 restaurere Amazonene v\u00e5re har behov for \u00e5 kj\u00f8pe en god del nye deler; s\u00e6rlig slitedeler som gummipakninger, vannpumpe, bremsesylindere, osv. Deler som er tilgjengelig hos diverse leverand\u00f8rer kan v\u00e6re (A) Volvo eller OEM \"New Old Stock\" (NOS), ( nyprodusert/reprodusert \"Original Equipment Manufacturer\" (OEM) eller \"Original Reproduction\" og/eller (C) \"Pirat\" deler. Problemet er det kan v\u00e6re store variasjoner i kvaliteten (holdbarhet, slitestyrke, passform, osv.) p\u00e5 de reservedeler som tilbys for salg. \n \n(A) Som hovedregel har NOS-deler h\u00f8yest kvalitet, men er ogs\u00e5 dyrest. Men her finnes selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 unntak, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder gummi-deler. Gummi er \u00e5 betrakte som \"ferskvare\" og kan derfor v\u00e6re \u00f8delagt etter 20-30 \u00e5rs lagring, dog ikke n\u00f8dvendigvis hvis de har blitt \"riktig\" lagret. \n \n( Men Amazonen har n\u00e5 blitt s\u00e5 gammel at mange NOS-deler begynner \u00e5 bli utsolgt. Flere akt\u00f8rer i markedet, s\u00e6rlig i Sverige (s\u00e6rlig GCP, CVI, VP og Motoroldies), har derfor gjennom de senere \u00e5r startet nyproduksjon/reproduksjon av veldig mange deler. I noen grad driver disse akt\u00f8rene endog paralell-produksjon av de samme delene (f.eks. gummi-deler og bremse-deler)\\! Selv om disse akt\u00f8rene markedsf\u00f8rer slike deler som \"Volvo Originaldeler\" el.l., s\u00e5 skal en v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at Volvos originale tegninger, spesifikasjoner, former, verkt\u00f8y, osv. ikke altid blir benyttet ved produksjon av delene, og det kan derfor forekomme avvik i forhold til Volvo NOS-deler. Etter det jeg er blitt fortalt er kvaliteten jevnt over bra p\u00e5 disse delene, dog finnes enkelte unntak, og det kan derfor v\u00e6re nyttig \u00e5 sjekke hvilken leverand\u00f8r/produsent enkelte deler kommer fra. \n \n(C) De billigste reservedelene som tilbys til v\u00e5re Amazoner er som regel s\u00e5kalte \"Pirat-deler\" (f.eks. Biltema, Mekonomen, Skandix, Scan-Tech Sweden, Veng, Klokkerholm). Innenfor denne gruppen er kvalitets-forskjellene meget varierende. Generelt sett er jeg f.eks. av den oppfatning Biltemas deler stort sett er \u00e5 betrakte som \"s\u00f8ppel\" mens Mekonomens deler stort sett er OK. \n \nJeg vet det finnes mange Amazon-eiere som har kunnskaper og erfaringer med nye Amazon-deler som ikke oppfyller \u00f8nskede kvalitetskrav. Vi som har felles Amazon-interesser b\u00f8r hjelpe hverandre og l\u00e6re av hverandres erfaringer ogs\u00e5 i denne sammenheng. Jeg vil derfor oppfordre DEG til \u00e5 informere om konkrete deler/leverand\u00f8rer som du har d\u00e5rlig erfaring med under denne tr\u00e5den. Mine erfaringer er forel\u00f8pig noe beskjedne, men dette er da en begynnelse: \n \n\\* Unng\u00e5 deler fra Biltema da mesteparten er av altfor d\u00e5rlig kvalitet. \n\\* Karosserideler fra Veng og Klokkerholm har ofte d\u00e5rlig passform og st\u00e5lkvalitet. \n\\* Gummilisten (Delekatalognr. 671689 (nytt nr. 92510)) til bakre kant av motorrom/panser fra alle andre enn GCP/Volvo har for d\u00e5rlig passform. \n \n\n**Re: Nye reservedeler av d\u00e5rlig kvalitet? Advarsel\\!\\!\\!** \n\nLagt inn av: **h5506** (---.bb.online.no)\n\nDato: May 26, 2005 04:50PM\n\n \n\nHvis du kj\u00f8per deler fra annerkjente forhandlere f\u00e5r du vel stort sett bra deler (ikke biltema) bilene st\u00e5r jo stort sett i garasjen store deler av \u00e5ret ,s\u00e5 det er vel begrenset slitasje, Kj\u00f8ptre vannpumpe fra biltema ,den varte 30mil : kjempekvalitet. \n \n\nLagt inn av: **Arne T. Gr\u00f8nstad** (---.82-134-55.bkkb.no)\n\nDato: May 26, 2005 05:24PM\n\n \n\nJeg er enig i at dette er hovedregelen Bjarte, men det jeg f\u00f8rst og fremst er ute etter i denne tr\u00e5den er \u00e5 f\u00e5 frem informasjon om UNNTAKENE FRA HOVEDREGELEN. F.eks. kjenner jeg til et i utgangspunktet seri\u00f8st firma (USA) som selger mye bra deler, som selger C-kam til B18/B20 for ca. kr. 250\\!\\!\\! Personlig stiller jeg meg meget tvilende til om den kamakslingen oppfyller tilfredsstillende kvalitetskrav. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "50bb5948-9b5c-4cae-a7b7-6ceaec1ab2d0"}
+{"url": "http://sian.no/artikkel/historien-om-muhammed", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:31Z", "text": "## Historien om Muhammed\n\nTekst: Harry Richardson | Publisert: ons 30.09.2015 kl. 14.36\n\nEn ny bok er kommet ut som trolig vil glede alle som er interessert i sann informasjon om islam. Boken heter \u00abHistorien om Muhammed\u00bb med undertittelen \u00abIslam utilsl\u00f8rt\u00bb. Boken, som er skrevet av australieren Harry Richardson, har f\u00f8lgende utgangspunkt: \u00abDenne boken er tilegnet alle mennesker i verden, uansett hvilken tro de m\u00e5tte ha.\u00bb Med redaksjonell bistand fra bokhandler Ivar Andreassen og forlegger Jens Jacob Dreyer, har K\u00e5re Magnus Dreyer utgitt boken p\u00e5 norsk.\n\nAllahu Akbar\\! (Allah er st\u00f8rre\\!) \nDette kampropet kjenner vi igjen fra de endel\u00f8se rapportene om sinte muslimers angrep p\u00e5 personer eller ting de misliker. Utover dette mangler de fleste av oss kunnskaper om islam - og det lille vi har l\u00e6rt er stort sett uriktig. Slik verden utvikler seg mener b\u00e5de forfatter og utgiver at det er uhyre viktig \u00e5 rette p\u00e5 dette. \nAustralieren Harry Richardson har skrevet en god og informativ bok, \"The Story of Mohammed \u2013 Islam unveiled\". \nDen norske utgaven foreligger n\u00e5 under tittelen \"Historien om Muhammed \u2013 Islam utilsl\u00f8rt\". \nOriginalen p\u00e5 engelsk er fritt tilgjengelig p\u00e5 nettet: http://thestoryofmohammed.blogspot.com.au\n\nBoken b\u00f8r leses av alle som er opptatt av hva slags samfunn vi \u00f8nsker \u00e5 overlate til v\u00e5re etterkommere. \nDen p\u00e5g\u00e5ende migrasjonen fra Midt-\u00d8sten og Afrika til Europa gj\u00f8r temaet sv\u00e6rt aktuelt.\n\nBoken er n\u00e5 tilgjengelig hos bokhandlerne, og den lagerf\u00f8res av Vatne Bokhandel AS, Langgaten 6, Sandnes. (Veil. pris kr. 248,-)\n\nBoken kan ogs\u00e5 bestilles p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller p\u00e5 telefon 911 85 596.\n\nPrisen er kr. 248,- pluss porto, (kr.55,- for en bok, kr.63,- for to, kr.95,- for tre og fraktfritt for fire eller flere).\n\nKonto 1208.21.41268 benyttes for betaling.\n\nUTGIVER: K\u00e5re Magnus Dreyer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "676c923e-e6d0-4b64-85dc-e8b9aeabbdb8"}
+{"url": "http://www.pointer.no/index.php/oslo/3777-arets-forste-mote-i-oslo-akershus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:00Z", "text": "## \u00c5RETS F\u00d8RSTE M\u00d8TE I OSLO/AKERSHUS\n\n Frank Theodor Karlsen\n Distriktene\n 04\\. januar 2019\n\n \nHei og velkommen til f\u00f8rste medlemsm\u00f8te i O/A 2019, i Str\u00f8msveien 350, Lindeberg. Onsdag 23/1-2019 kl: 19:00.\n\nVi ber alle medlemmer som har forslag til saker som dem \u00f8nsker tatt opp p\u00e5 \u00e5rets RS om bringe dette med seg p\u00e5 dette m\u00f8tet, om noen har kommentarer til Ras tas dette ogs\u00e5 opp.\n\nDet er en kjent sak at vervet som DR i Oslo/Akershus har v\u00e6rt \u00f8nsket besatt av en ny person, da Frank og deler av DR gruppen har h\u00e5pet p\u00e5 avl\u00f8sning etter 3 \u00e5r.\n\nDet har n\u00e5 lykkes og nye krefter tr\u00e5r n\u00e5 til i distriktet. Lars Petter Berg har takket ja til \u00e5 overta DR rollen, med seg har han f\u00e5tt en helt ny gruppe som vil bli presentert p\u00e5 m\u00f8tet, om det skulle v\u00e6re medlemmer som plutselig \u00f8nsker andre kandidater i distriktets roller s\u00e5 la oss f\u00e5 beskjed, om ikke s\u00e5 h\u00e5per jeg flest mulig kommer p\u00e5 m\u00f8tet og tar vel imot Lars Petter og teamet, vi gleder oss.\n\nMvh\n\nAvtroppende DR\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "466f8ff6-daae-4927-b53e-5ae6ddf6d95c"}
+{"url": "https://tonsbergyoga.no/tonsberg-yoga/workshop-handstaende-med-yuval/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:06Z", "text": "#### Grip sjansen \u2013 bli god p\u00e5 h\u00e5ndst\u00e5ende\\!\n\nDet er ikke annet enn \u00e5 JUBLE\\! Vi har f\u00e5tt selveste Yuval \u00abUpsideUnder\u00bb Ayalon til \u00e5 komme til oss for \u00e5 holde TO dagers H\u00e5ndst\u00e5ende Workshop i T\u00f8nsberg 26. \u2013 27. Januar \u2013 s\u00e5 G\u00d8Y dette blir\\!\n\n*Scroll down for english*\nDette er en mann med mye kunnskap om armbalanser og kroppskontroll, og som garantert vil f\u00e5 deg til \u00e5 ELSKE \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hendene. Han har mange \u00e5rs erfaring \u00abopp/ned\u00bb og har de siste 10 \u00e5rene sett p\u00e5 seg selv b\u00e5de som en sirkusartist og ut\u00f8ver. I 2005 ble han med i Le Reve, et kjent sirkus-show i Las Vegas, hvor han siden har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 fremf\u00f8re over 3200 forestillinger i et unikt og utfordrende milj\u00f8. Etter en lang karriere innen gymnastikk, hvor han konkurrerte i b\u00e5de Israel og internasjonalt, fant han n\u00e5 en ny retning i sin karriere. Dette har gitt han muligheten til \u00e5 fortsette en liknende livsstil som profesjonell atlet, men i stedet for \u00e5 konkurrere, uttrykker han seg istedenfor p\u00e5 en scene som performer og artist.\n\nUnderveis har Yuval gjenoppdaget en ny lidenskap for h\u00e5ndst\u00e5ende, og har viet seg til \u00e5 bli en soloartist i denne fascinerende sirkus-disiplinen. Han har studert um\u00e5telig og fortsetter \u00e5 s\u00f8ke veiledning hos noen av de beste l\u00e6rerne og ut\u00f8verne fra hele verden. I prosessen med \u00e5 mestre sin egen praksis har han kontinuerlig delt sin kunnskap og undervist h\u00e5ndst\u00e5ende til individer og grupper verden over. Et par av oss p\u00e5 T\u00f8nsberg Yoga har hatt gleden av \u00e5 delta p\u00e5 samme workshop tidligere og kan ikke si annet enn at det var utrolig l\u00e6rerikt og inspirerende\\! Du kan finne ut mer om Yuval her: http://yuvalonhands.com\n\nHver workshop g\u00e5r over to dager og er p\u00e5 3 timer hver, der programmet for helgen er lagt opp for to niv\u00e5er:\n\n**Grunnleggende h\u00e5ndst\u00e5ende workshop \u2013 Alle niv\u00e5er:**\n\nI denne workshopen vil Yuval gi deltakerne et solid utgangspunkt og verkt\u00f8yene de trenger for \u00e5 kunne ta deres h\u00e5ndst\u00e5ende praksis til et h\u00f8yere niv\u00e5, trygt og effektivt. Noen av emnene som vil bli gjennomg\u00e5tt er: fysiske og tekniske forberedelser for h\u00e5ndst\u00e5ende, korrekt h\u00e5ndst\u00e5ende linje, balansestrategier, spotting av partner og mer.\n\n**Middels og viderekommen h\u00e5ndst\u00e5ende workshop:**\n\nDenne workshopen er ment for dem som allerede har brukt betraktelig mengde tid p\u00e5 h\u00e5ndst\u00e5ende og som kan holde en solid h\u00e5ndst\u00e5ende i 30\u201360 sekunder. Noen av emnene som vil bli dekket i denne workshopen er: raffinering av h\u00e5ndst\u00e5ende i forskjellige stillinger, diverse innganger til h\u00e5ndst\u00e5ende, inkludert forskjellige press til h\u00e5ndst\u00e5ende, integrering av h\u00e5ndst\u00e5ende-blokker, \u00e9n-arms h\u00e5ndst\u00e5ende og mer. Siste timen hver dag er dedikert til assistert egenpraksis, hvor deltakerne f\u00e5r mulighet til \u00e5 jobbe mot sine personlige m\u00e5l med assistanse fra Yuval.\n\n**Program:**\n\nL\u00f8rdag 26. Januar 2019:\n\n10:00 \u2013 13:00 Grunnleggende H\u00e5ndst\u00e5ende\n\n13:00 \u2013 14:00 Pause\n\n14:00 \u2013 17:00 Middels og Viderekommen H\u00e5ndst\u00e5ende\n\nS\u00f8ndag 27. Januar 2019:\n\n10:00 \u2013 13:00 Grunnleggende H\u00e5ndst\u00e5ende\n\n13:00 \u2013 14:00 Pause\n\n14:00 \u2013 17:00 Middels og Viderekommen H\u00e5ndst\u00e5ende\n\n**Priser:**\n\nGrunnleggende h\u00e5ndst\u00e5ende 2 x 3 timer: 1,650 Kr\n\nIntermediate / Advanced Handstand 2 x 3 timer: 1,650 Kr\n\nKomplett H\u00e5ndst\u00e5ende helg (Begge niv\u00e5ene) 2 x 6 timer: 2,850 Kr\n\n**P\u00e5melding:**\n\nFor p\u00e5melding trykk HER, da blir du sendt til v\u00e5rt bookingsystem MindBody. Logg deg inn (har du ikke en bruker fyller du ut \u00abNy hos oss\u00bb for \u00e5 opprette en bruker) s\u00e5 finner du p\u00e5meldingen under \u00abWorkshop\u00bb \u00f8verst p\u00e5 siden.\n\nTrenger du overnatting kan vi anbefale Airbnb eller T\u00f8nsberg Vandrehjem. De kan kontaktes p\u00e5 Email: email@example.com eller Tlf: 0047-97735508\n\nHar du noen sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller Nina p\u00e5 tlf. 404 90 876\n\nThe one and only Yuval \u00abUpsideUnder\u00bb Ayalon is coming to T\u00f8nsberg Yoga for a TWO day Handstand Workshop\\! This is a man with immense knowledge about handstand and body control. Yuval's skill in handstand and teaching is simply so inspiring that you will absolutely LOVE to be upside down on your hands after his workshops. For the past 10 years Yuval ha considered himself a circus artist and performer. In 2005 he joined the cast of Le Reve, a renowned Las Vegas circus spectacle, and has since performed more than 3200 shows in a unique and challenging performance environment. After a long lasting gymnastics career, in which he competed in Israel and internationally, he had found a new path and career. It has allowed him to continue a similar lifestyle of professional athlete, only now he expresses himself on stage as a performer and artist.\n\nAlong the way Yuval has rediscovered a new passion for handstands, and has been committed to becoming a performing solo artist in this fascinating circus discipline. He has studied immensely and continues to search out the guidance of some of the best teachers and practitioners around the world. During the process of mastering his own practice, he has been continuesly been sharing his knowledge and teaching handstands to individuals and groups around the world. A couple of us at T\u00f8nsberg Yoga have had the honor of attending the same workshop previously and can say that it was nothing short of very educational and inspiring\\! You can read more about Yuval here: http://yuvalonhands.com\n\nEvery workshop is over a period of two days and lasts for 3 hours each day with two levels to choose from:\n\n**Basic Handstand \u2013 All levels:**\n\nIn this workshop, I provide the participants a solid base and the tools from which they can take their handstand practice to a higher level safely and efficiently. Some of the topics covered are: physical and technical preparation for handstand, correct handstand alignment, balance strategies, spotting, programing, and more\u2026\n\n**Intermediate / Advanced:**\n\nThis workshop is intended for people who have already spent a considerable amount of time practicing handstands and can hold a solid handstand for at least 30-60 seconds. Some of the topics covered are: refinement of handstand alignment in different positions, presses and mounts to handstand, handstand cube integration, one arm handstand and more\u2026. The last hour of each day will be assisted self-practice for people to work on their own personal goals.\n\nSaturday 26. January 2019:\n\n10:00 \u2013 13:00 Basic Handstand\n\n13:00 \u2013 14:00 Pause\n\n14:00 \u2013 17:00 Intermediate / Advanced\n\nS\u00f8ndag 27. January 2019:\n\n10:00 \u2013 13:00 Basic Handstand\n\n13:00 \u2013 14:00 Pause\n\n14:00 \u2013 17:00 Intermediate / Advanced\n\n**Pricing:**\n\nBasic Handstand 2 x 3 hours: 1,650 NOK\n\nIntermediate/Advanced Handstand 2 x 3 hours: 1,650 NOK\n\nComplete Seminar (Basic + Intermediate/Advanced) 2 x 6 hours: 2,850 NOK\n\n**Sign-up:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "770bd3d6-05c0-494b-99a7-a2eedd0d9c23"}
+{"url": "http://kjerstis-side.blogspot.com/2011/08/jul-i-august.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:28Z", "text": " \n\n## tirsdag 9. august 2011\n\n### Jul i august\n\nFra sommer til vinter p\u00e5 et par dager\\! \nF\u00f8lte ikke helt for \u00e5 lage et r\u00f8dt julekort allerede n\u00e5, s\u00e5 det m\u00e5tte bli en sn\u00f8mann.\n\n\n\nP\u00e5 dette kortet er motivet en sn\u00f8mann fra Whipper Snapper, og den er fargelagt med Copics og Prismacolors. M\u00f8nsterark fra BoBunny som er revet, kr\u00f8llet, svertet og malt, det samme med bazillarkene. \n \n\n\n\nSn\u00f8krystallene er stanset ut med en punch fra EKSuccess, og borden med sn\u00f8krystaller er fra Tim Holz.\n\nTeksten er fra Stempelglede og jeg har som vanlig brukt symaskina flittig. Deltar i utfordringer hos;\n\nSimon Says Challenge - Christmas in August \nAddicted to Stamps \\#10 - Anything goes \nScrap a Long \\#7 - Anything goes\u00a0\n\n \n\nS\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe det er lenge til vi kan lage en slik ute :-)\n\nHa en fin sommerkveld\\!\n\n \nKjersti \n\n#### 11 kommentarer:\n\n\n\n\n\nChristine sa...\n\nOh, what a wonderful card. I just love the distressing and the cute little snowman image. Gorgeous work\\!\\! \n \nThanks for joining us on the Simon Says Stamp Challenge blog\\!\\! \nxoxo, Christine\n\n onsdag, august 10, 2011 \n\n\n\n\n\nMarita \u266b\u266b\u266b sa...\n\nEt nydelig julekort med flotte detaljer\u2665. Motivet er bare herlig\u2665. \n \nKlem Marita\u266b\u266b\n\n onsdag, august 10, 2011 \n\n\n\n\n\nMandy sa...\n\nYour card is absolutely gorgeous hunny, I love the distressing, the cute image and the sparkly snowflakes look fab. \nThanks for joining us at Simon Says Stamp for our Christmas in August challenge \nhugs Mandy xx\n\n onsdag, august 10, 2011 \n\n\n\n\n\n\u2665Gry sa...\n\nHei\\! \nlekkert julekort, med masse h\u00e6rlige detaljer - me like\\! \n \nklem\n\n onsdag, august 10, 2011 \n\n\n\n\n\nMerethe sa...\n\nNydelig kort. Jeg likte godt s\u00f8mmene du har brukt. \nTakk for at du deltar hos Scrap'a'long. \n \nKlem fra Merethe\n\n onsdag, august 10, 2011 \n\n\n\n\nNadell sa...\n\nThis is so beautiful. I love it. Thanks for joining us at ATSC. \n \nHugs Nadell\n\n onsdag, august 10, 2011 \n\n\n\n\n\nTeresa sa...\n\nThis is Really beautiful, thanks for joining us at Addicted to Stamps challenge \\~ Anything goes \\~ hugs Teresa\n\n torsdag, august 11, 2011 \n\n\n\n\n\nPlundis sa...\n\nS\u00e5 flott julekort\\!\\! Masse detaljer her... \n \nTakk for at du deltar p\u00e5 utfordringen v\u00e5r hos Scrap\\`a\\`long denne gangen :) Lykke til\\!\\! \n \nKlem Plundis\n\n s\u00f8ndag, august 14, 2011 \n\n\n\n\n\nStine sa...\n\nS\u00e5 herlig julekort du har laget\\! Virkelig lekkert pyntet\\! \n \nTusen takk for flott bidrag til utfordringen v\u00e5r hos Scrap'a'long\\! \n \nKlem Stine :-)\n\n s\u00f8ndag, august 14, 2011 \n\n\n\nNyydelig julekort\\!\\!\\! :)\n\n\n\n\n\nMandy sa...\n\nP.S Thanks for joining us at Addicted To Stamps for our anything goes challenge \nhugs Mandy xx\n\n l\u00f8rdag, august 20, 2011 \n\n\n\n - Kjersti \n Hei\\! Koselig at du stikker innom:-) Kjersti heter jeg, er 44\u00e5r og bor utenfor Hamar med samboer og to gutter (som er snart voksne). Jeg har vel alltid holdt p\u00e5 med noe kreativt, og de siste \u00e5tte \u00e5rene har det v\u00e6rt kort - i tillegg til strikket\u00f8yet. H\u00e5per du finner litt inspirasjon p\u00e5 siden min - legg gjerne igjen en kommentar, det er bare hyggelig\\!\n\n## En Award\n\n \n19.februar 2012, 15.mars 2012, 10.juni 2012\n\n \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4f8fb08-5d6e-4a37-8a38-e25b8a901ab8"}
+{"url": "http://www.ormnn.no/2017/01/19/laerlingeaften-og-fagbrevutdeling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:30Z", "text": "# L\u00e6rlingeaften og fagbrevutdeling 2017\n\nL\u00e6rlingeaften n\u00e6rmer seg med stormskritt\u00a0og vi skal feire v\u00e5re nye fagl\u00e6rte med en festaften.\n\nFesten vil holde sted p\u00e5 Quality Grand Hotell fredag 27 januar klokken 19.00\n\nI \u00e5r som i fjord skal v\u00e5re tidligere l\u00e6rlinger som har best\u00e5tt fag eller svennepr\u00f8ven f\u00e5 utdelt sine fag og svennebrev p\u00e5 L\u00e6rlingeafen p\u00e5 Quality Grand Hotell.\n\nMaten vil bli laget av noen av Norges beste kokker og konditorer i samarbeid med v\u00e5re neste generasjons l\u00e6rlinger. Kvelden vil inneholde underholdnig, god mat og drikke, stort lotteri og mye hygge. Vi h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig vil benytte seg av anledningen til \u00e5 kj\u00f8pe seg billetter og feir v\u00e5re nye fagarbeidere.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "192d41ef-ecc9-4093-a81f-c23895cf5234"}
+{"url": "https://atl.no/aktuelt/item/ny-yrkessjaforforskrift-til-hosten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:46Z", "text": "\n\n# Ny yrkessj\u00e5f\u00f8rforskrift til h\u00f8sten\n\n#### Endringene i yrkessj\u00e5f\u00f8roppl\u00e6ringen var hovedfokuset p\u00e5 ATLs tungbilseminar p\u00e5 Gardermoen f\u00f8r helgen. Endringene innf\u00f8res allerede til h\u00f8sten.\n\nDet har v\u00e6rt knyttet mye usikkerhet til hvordan de nye reglene til yrkessj\u00e5f\u00f8roppl\u00e6ringen vil sl\u00e5 ut. N\u00e5 viser det seg at endringene etter alt \u00e5 d\u00f8mme ikke blir s\u00e5 omfattende som mange har fryktet.\n\n**- Ingen store overraskelser** \n\\- Det kommer ikke noen store overraskelser knyttet til yrkessj\u00e5f\u00f8roppl\u00e6ringen. Forslaget er n\u00e6rmest uendret etter h\u00f8ringen, sier vegdirektoratets Arvid Mytting.\n\nMen noen endringer blir det likevel. En av dem gjelder unntaksbestemmelsene der man f\u00e5r st\u00f8rre fleksibilitet.\n\n\\- I de nye reglene f\u00e5r man muligheten til \u00e5 dele opp to p\u00e5f\u00f8lgende dager p\u00e5 etterutdanningen p\u00e5 tre og en halv time. Det gir st\u00f8rre fleksibilitet i forhold til \u00e5 kunne tilpasse undervisningen til ulike sj\u00e5f\u00f8rgrupper, sa Mytting. Han fortalte ogs\u00e5 at hovedm\u00e5let er endret for \u00e5 omhandle refleksjon i st\u00f8rre grad, samtidig som modulene f\u00e5r endret rekkef\u00f8lge.\n\nNoen formell dato for n\u00e5r de nye reglene trer i kraft er ikke satt, men if\u00f8lge Mytting skjer det allerede til h\u00f8sten.\n\n**- Lite kjent** \nNorges Lastebileier-Forbund var ogs\u00e5 godt representert p\u00e5 seminaret. R\u00e5dgiver Knut Gravr\u00e5k pekte i sin innledning p\u00e5 at norske transport\u00f8rer st\u00e5r ovenfor store utfordringer med \u00e5 skaffe nok sj\u00e5f\u00f8rer i tiden fremover. Rekrutteringen er sviktende og ettersp\u00f8rselen \u00f8kende.\n\nMer emosjonelt ble det n\u00e5r Guttorm Tysnes, ogs\u00e5 han fra NLF, informerte om hvordan Kollegahjelpen jobber. Programmet er lite kjent, men hjelpen sj\u00e5f\u00f8rer f\u00e5r er uvurderlig.\n\n\\- Dessverre er det fortsatt mange som ikke helt vet hva kollegahjelpen er og hvordan vi jobber. Ofte ser vi at lastebilsj\u00e5f\u00f8rer som har v\u00e6rt innblandet i alvorlige ulykker blir st\u00e5ende alene. Kollegahjelpens m\u00e5l er \u00e5 hjelpe disse sj\u00e5f\u00f8rene tilbake p\u00e5 jobb og arbeidet starter ofte allerede p\u00e5 ulykkesstedet n\u00e5r vi f\u00e5r varsling, sier Tysnes.\n\nHan \u00f8nsker st\u00f8rre bevissthet om arbeidet som Kollegahjelpen utf\u00f8rer. NLF har kollegahjelpere spredt rundt omkring i hele landet og alarmetelefonen (415 44\u00a0400) er \u00e5pen hver dag hele \u00e5ret \u2013 ogs\u00e5 p\u00e5 helligdager.\n\n\\- Nettverket best\u00e5r av frivillige lastebileiere, sj\u00e5f\u00f8rer og personer med tilknytning til transportbransjen. Blant kollegahjelperne finnes det mange som selv har v\u00e6rt innblandet i alvorlige ulykker og alle har taushetsplikt, sier Tysnes. Han sier at tilbudet er tilgjengelig for alle, ogs\u00e5 de som ikke er medlemmer av NLF.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06eacb3f-6230-497f-bb73-4ffcc5fdca2d"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=8&t=3266&p=163409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:33Z", "text": "Skrevet: 12. Oktober 2018 00:09\n\n\u2014 Andreas Martinsen hasn't practiced for the last two days because of a back injury. It's unclear when he'll return. \n \n\"I don't know when he'll get on the ice, but hopefully real soon,\" Quenneville said. \"I don't think it's serious, but he's not going to Minnesota.\"\n\n> P\u00f8lsebua skrev:10 min og 5 hits i natt. G\u00e5r riktig vei\\!\n\n \n \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 28. Oktober 2018 23:44\n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 04. November 2018 10:32\n\nMartinsen med f\u00f8rste poeng for sesongen i natt. En assist. Litt inn og ut av laget virker det som.\n**Innlegg:** 324 \n**Registrert:** 29. Mars 2016 20:41 \n\nSkrevet: 07. November 2018 14:28\n\nSyntes Martinsen jobber bra, han skaper noe nesten hver gang n\u00e5r han kan brukestyrken sin og gjennvinne puck i angrepsonen. Men han sliter med puckbehandling og tempo med puck. Han har en r\u00e5 fysikk. Nesten rart han ikke har blitt pr\u00f8vd foran m\u00e5l i PP faktisk. \n \nQ ute er nok en fordel Martinsen. Q roterte mye p\u00e5 laget og ga ofte 4 rekka lite istid. Det er mange p\u00e5 Chicago n\u00e5 som har et forhold til den nye coachen. Tipper at det er 2-3 nye som kommer opp fra Rockford (Sikura x2, Highmore, Louis) og noen m\u00e5 ned. Martinsen er en av f\u00e5 fysiske spillere, det er nok en stor fordel for han. Tipper hva som skjer med Kunitz avgj\u00f8r videre skjebne. Men blir ikke overrasket om Martinsen spiller i Rockford neste uke..Regner med at vi ser en eller flere trader med Chicago fremover. Martinsen ofres nok lett der, av flere grunner. Chicago har 49 spillere p\u00e5 kontrakt i systemet av de 50 som tillates. Det er flere prospect som ventes \u00e5 signere. S\u00e5 en del m\u00e5 nok ut, og da blir jeg ikke overrasket om Martinsens navn fort blir slengt med i en trade for \u00e5 frigj\u00f8re plass i systemet. \n \nHar lest litt rykter om at Chicago pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 til en trade som skaffer dem alle/noen av Nylander, Zucca, Panarin og Hjalmarsson. 10 m ledig p\u00e5 l\u00f8nnstaket, men det vil koste.. mye\\! \n \nHadde v\u00e6rt sjukt artig med Martinsen og Zucca i samme lag.\n\n**Innlegg:** 1908 \n**Registrert:** 06. Oktober 2011 21:56 \n**Bosted:** S\u00e6rp Vegas\n\nSkrevet: 07. November 2018 16:24\n\n> Hamburger skrev:Syntes Martinsen jobber bra, han skaper noe nesten hver gang n\u00e5r han kan brukestyrken sin og gjennvinne puck i angrepsonen. Men han sliter med puckbehandling og tempo med puck. Han har en r\u00e5 fysikk. Nesten rart han ikke har blitt pr\u00f8vd foran m\u00e5l i PP faktisk. \n> \n> Q ute er nok en fordel Martinsen. Q roterte mye p\u00e5 laget og ga ofte 4 rekka lite istid. Det er mange p\u00e5 Chicago n\u00e5 som har et forhold til den nye coachen. Tipper at det er 2-3 nye som kommer opp fra Rockford (Sikura x2, Highmore, Louis) og noen m\u00e5 ned. Martinsen er en av f\u00e5 fysiske spillere, det er nok en stor fordel for han. Tipper hva som skjer med Kunitz avgj\u00f8r videre skjebne. Men blir ikke overrasket om Martinsen spiller i Rockford neste uke..Regner med at vi ser en eller flere trader med Chicago fremover. Martinsen ofres nok lett der, av flere grunner. Chicago har 49 spillere p\u00e5 kontrakt i systemet av de 50 som tillates. Det er flere prospect som ventes \u00e5 signere. S\u00e5 en del m\u00e5 nok ut, og da blir jeg ikke overrasket om Martinsens navn fort blir slengt med i en trade for \u00e5 frigj\u00f8re plass i systemet. \n> \n> Har lest litt rykter om at Chicago pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 til en trade som skaffer dem alle/noen av Nylander, Zucca, Panarin og Hjalmarsson. 10 m ledig p\u00e5 l\u00f8nnstaket, men det vil koste.. mye\\! \n> \n> Hadde v\u00e6rt sjukt artig med Martinsen og Zucca i samme lag.\n\n \nTvilsomt at de pr\u00f8ver Martinsen i PP, du sier det selv, for lite skills. Ja, han kunne sikkert st\u00e5tt foran kassa, men det krever mer enn bare r\u00e5 fysikk. \n \nAt Chicago pr\u00f8ver seg p\u00e5 Zuke, Panarin, NYlander og Hjalmarsson h\u00f8res ut som en utopi. Det koster som du sier. Men jeg tviler p\u00e5 at de ofrer ungutter for det der. Sasmt at de gode spillerne de har stort sett alle har full NTC eller MNTC. Ser heller ingen grunn til at Panarin og Zuke gidder \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en re-tool eller re-build i Chicago. Og de hentes GARANTERT IKKE som rentals.\n\nCarolina Panthers, Hurricanes og Sparta.\n\n \n\n**Registrert:** 29. Mars 2016 20:41 \n\nSkrevet: 08. November 2018 11:20\n\n> Kjellvis skrev:\n> > Hamburger skrev:Syntes Martinsen jobber bra, han skaper noe nesten hver gang n\u00e5r han kan brukestyrken sin og gjennvinne puck i angrepsonen. Men han sliter med puckbehandling og tempo med puck. Han har en r\u00e5 fysikk. Nesten rart han ikke har blitt pr\u00f8vd foran m\u00e5l i PP faktisk. \n> > Q ute er nok en fordel Martinsen. Q roterte mye p\u00e5 laget og ga ofte 4 rekka lite istid. Det er mange p\u00e5 Chicago n\u00e5 som har et forhold til den nye coachen. Tipper at det er 2-3 nye som kommer opp fra Rockford (Sikura x2, Highmore, Louis) og noen m\u00e5 ned. Martinsen er en av f\u00e5 fysiske spillere, det er nok en stor fordel for han. Tipper hva som skjer med Kunitz avgj\u00f8r videre skjebne. Men blir ikke overrasket om Martinsen spiller i Rockford neste uke..Regner med at vi ser en eller flere trader med Chicago fremover. Martinsen ofres nok lett der, av flere grunner. Chicago har 49 spillere p\u00e5 kontrakt i systemet av de 50 som tillates. Det er flere prospect som ventes \u00e5 signere. S\u00e5 en del m\u00e5 nok ut, og da blir jeg ikke overrasket om Martinsens navn fort blir slengt med i en trade for \u00e5 frigj\u00f8re plass i systemet. \n> > \n> > Har lest litt rykter om at Chicago pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 til en trade som skaffer dem alle/noen av Nylander, Zucca, Panarin og Hjalmarsson. 10 m ledig p\u00e5 l\u00f8nnstaket, men det vil koste.. mye\\! \n> > \n> > Hadde v\u00e6rt sjukt artig med Martinsen og Zucca i samme lag.\n> \n> Tvilsomt at de pr\u00f8ver Martinsen i PP, du sier det selv, for lite skills. Ja, han kunne sikkert st\u00e5tt foran kassa, men det krever mer enn bare r\u00e5 fysikk. \n> \n> At Chicago pr\u00f8ver seg p\u00e5 Zuke, Panarin, NYlander og Hjalmarsson h\u00f8res ut som en utopi. Det koster som du sier. Men jeg tviler p\u00e5 at de ofrer ungutter for det der. Sasmt at de gode spillerne de har stort sett alle har full NTC eller MNTC. Ser heller ingen grunn til at Panarin og Zuke gidder \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en re-tool eller re-build i Chicago. Og de hentes GARANTERT IKKE som rentals.\n\n \nDet vil skje noen forandringer. Spesielt Panarin er \u00f8nsket tilbake. Alle sammen skjer aldri, der rotet jeg:) \n \nTipper det er mulig \u00e5 f\u00e5 til noe, men det vil koste. Og dem vil ofre noe. Jeg har ingen annen kilde enn en Blackhawks podcast med en journalist som er tett p\u00e5. Han har bra treffprosent i sine sp\u00e5dommer. \n \nN\u00e5 bestemmer ikke Panarin og Zucca dette selv. Blir dem tradet s\u00e5 har dem ikke noe valg. Ingen av dem har NTC eller MNTC. \n \nSaad, Ansiminov (MNTC), Schmaltz, Fortin, Forsling, Rutta, Murphy, Hayden, Manning er spillere Blackhawks kan bytte bort. Alle disse er ikke i Blackhawks i januar. Sammen med noen prospects og draftvalg kan ting skje. Ang\u00e5ende Nylander m\u00e5 ting skje f\u00f8r 1 desember, enten signere for Maple Lefs eller en trade, hvis ikke er han ferdig for sesongen. Men tviler p\u00e5 at han ender opp i Blackhawks. \n \nTilbake til Martinsen. Han var i fjerderekka med Kunitz og Kruger p\u00e5 treningen i g\u00e5r, s\u00e5 regner med at han spiller nattens kamp. Spiller han bra vil han f\u00e5 mer istid n\u00e5, enn under Q som alltid/ofte brukte de samme spillerne.\n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nTror ogs\u00e5 han spiller inatt. Bra kamp sist. Og h\u00e5per han g\u00f6r det bra. Colliton kjenner jo Martinsen veldig bra ogs\u00e5.\n**Registrert:** 29. Mars 2016 20:41 \n\nSkrevet: 09. November 2018 12:10\n\nMartinsen bidro ikke med noe som helst i natt de ca. 8 minuttene han fikk spille. Absolutt ingenting. \n \nDet er flere som har et forhold til nye coachen, s\u00e5 tror ikke det p\u00e5virker Martinsens muligheter for \u00e5 spille noe mer. Forh\u00e5pentligvis er han mer t\u00e5lmodig enn Q som benket og roterte voldsomt. En d\u00e5rlig kamp, rett ut. \n \nTipper det i l\u00f8pet av noen dager blir hentet opp et par fra Rockford, noen m\u00e5 da ned. Martinsen har kun size og energi \u00e5 by p\u00e5. Heldig for han at det ikke er flere som har size. Blir en spennende uke for han. \n \nMen Blackhawks m\u00e5 f\u00e5 gjort noe med det defensive. Ga bort fire m\u00e5l i natt. Sjokkerende d\u00e5rlig\\!\n\n \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 09. November 2018 15:01\n\n> Hamburger skrev:Martinsen bidro ikke med noe som helst i natt de ca. 8 minuttene han fikk spille. Absolutt ingenting. \n> \n> Det er flere som har et forhold til nye coachen, s\u00e5 tror ikke det p\u00e5virker Martinsens muligheter for \u00e5 spille noe mer. Forh\u00e5pentligvis er han mer t\u00e5lmodig enn Q som benket og roterte voldsomt. En d\u00e5rlig kamp, rett ut. \n> \n> Tipper det i l\u00f8pet av noen dager blir hentet opp et par fra Rockford, noen m\u00e5 da ned. Martinsen har kun size og energi \u00e5 by p\u00e5. Heldig for han at det ikke er flere som har size. Blir en spennende uke for han. \n> \n> Men Blackhawks m\u00e5 f\u00e5 gjort noe med det defensive. Ga bort fire m\u00e5l i natt. Sjokkerende d\u00e5rlig\\!\n\n \nEr enig. Men han har mer offensivt i seg. Bare trist han ikke f\u00e5r det ut n\u00e5, bare se p\u00e5 pre season. Da fungerte det fint, flere poeng.\n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 13. November 2018 14:51\n\n9,59 inatt. 4 skudd p\u00e5 m\u00e5l, 5 hits. Bare Kane hade flere skudd p\u00e5 m\u00e5l. S\u00e5 kanskje hade en bedre kamp inatt. \n \nKunne bare \u00f6nske en av puckene gick in..\n\n**Bosted:** S\u00e6rp Vegas\n\nSkrevet: 15. November 2018 16:53\n\nS\u00e5 kampen mellom Hawks og Canes her om natten, og fulgte ekstra med p\u00e5 Martinsen etter pga det jeg skrev her. Bortsett fra brukbar fart og noen gode smeller, s\u00e5 er han helt hinsides begrenset hockeyspiller p\u00e5 NHL niv\u00e5. Null sjanse for at han blir satt i noe som helst PP oppsetning s\u00e5nn jeg ser det.\n\nCarolina Panthers, Hurricanes og Sparta.\n \n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 15. November 2018 17:14\n\n> Kjellvis skrev:S\u00e5 kampen mellom Hawks og Canes her om natten, og fulgte ekstra med p\u00e5 Martinsen etter pga det jeg skrev her. Bortsett fra brukbar fart og noen gode smeller, s\u00e5 er han helt hinsides begrenset hockeyspiller p\u00e5 NHL niv\u00e5. Null sjanse for at han blir satt i noe som helst PP oppsetning s\u00e5nn jeg ser det.\n\n \nHan hade jo fire skudd p\u00e5 m\u00e5l den kampen som jeg skrev. Men klart han er begrenset i NHL. Og att han skall spille PP tror jeg ikke vi f\u00e5r se. Men har en den eneste som smeller p\u00e5 i laget dem har og det kan vaere nok. \n \nSpilte 11,29 inatt. Hade 7 hits.\n\n**Innlegg:** 1908 \n**Registrert:** 06. Oktober 2011 21:56 \n**Bosted:** S\u00e6rp Vegas\n\nSkrevet: 15. November 2018 17:48\n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 15. November 2018 20:28\n\n> Kjellvis skrev:Var vel 3 lomper fra bl\u00e5linjen og en halvfarlighet. 4 skudd sier jo ingenting om man ikke ser hvor de kommer fra. Men at han smeller p\u00e5, det er det ingen tvil om.\n\nOkej , ja klart det regnes jo ogs\u00e5 som skudd. Helst b\u00f6r han ju sette de sjansene som er bra. Det kan g\u00f6re den store forskjellen mellom og bli og f\u00e5 dra eller sitter p\u00e5 l\u00e4ktaren. Han bidrar med energi. \n \nHans f\u00f6rste sesong med Colorado var fin. Regner ikke med att han g\u00f6r flere poeng en det i NHL. Han kan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adbf7eba-4961-42af-865e-6439cc2e66b6"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=8&t=3889&p=163400", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:56Z", "text": "**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 11. Oktober 2017 17:35\n\nVold reiste til Sveits og deres U20 juniorliga i sommer fremfor \u00e5 bli sittende mellom U20 og A-lagsbenken i Frisk Asker. Det er v\u00e6rt en vellykket man\u00f8ver for han. Sveitsisk U20 er bedre enn tilsvarende i Norge, og Vold toppet poenglisten i Elite Jr. A f\u00f8r han i helgen ble sendt p\u00e5 l\u00e5ns til EHC Visp i NLB. \n \nhttp://www.eliteprospects.com/league.ph ... eason=2017 \n \nDebuten i NLB kom p\u00e5 fredag med en assist. Kamp nr. 2 ble spilt i g\u00e5r. Visp har et par spillere som er godt kjente i Norge, Kissel og van Guilder. \n \nhttp://www.eliteprospects.com/team.php? ... s\\&team=267 \n**Innlegg:** 7711 \n**Registrert:** 15. August 2011 20:55 \n\nSkrevet: 11. Oktober 2017 20:03\n\n> DonCherry skrev:Vold reiste til Sveits og deres U20 juniorliga i sommer fremfor \u00e5 bli sittende mellom U20 og A-lagsbenken i Frisk Asker. Det er v\u00e6rt en vellykket man\u00f8ver for han. Sveitsisk U20 er bedre enn tilsvarende i Norge, og Vold toppet poenglisten i Elite Jr. A f\u00f8r han i helgen ble sendt p\u00e5 l\u00e5ns til EHC Visp i NLB. \n> http://www.eliteprospects.com/league.ph ... eason=2017 \n> Debuten i NLB kom p\u00e5 fredag med en assist. Kamp nr. 2 ble spilt i g\u00e5r. Visp har et par spillere som er godt kjente i Norge, Kissel og van Guilder. \n> \n> http://www.eliteprospects.com/team.php? ... s\\&team=267 \n> https://www.sihf.ch/de/game-center/swis ... 18.02.2018\n\n \nVirkelig imponerende den statistikken fra U-20. \u00c5tte m\u00e5l og \u00e5tte assists p\u00e5 bare \u00e5tte kamper. Bare fire utvisninger. Legger merke til to ting. F\u00f8rst at han er 189 cm h\u00f8y og 95 kilo, og at han \"Plays with a Swiss Player-licence and doesn't count against the foreign-contingent in Switzerland.\" Hva skal til for dette? Sveitsisk forelder? \n \nPS\\! vi har en annen stor spiller som gj\u00f8r det bra. Gustav Willmann Borvik med 12 poeng p\u00e5 12 kamper for Lule\u00e5 i Superelit.\n\n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nMeget spennende ja\\!\nSkrevet: 12. Oktober 2017 13:45\n\n> > DonCherry skrev:Vold reiste til Sveits og deres U20 juniorliga i sommer fremfor \u00e5 bli sittende mellom U20 og A-lagsbenken i Frisk Asker. Det er v\u00e6rt en vellykket man\u00f8ver for han. Sveitsisk U20 er bedre enn tilsvarende i Norge, og Vold toppet poenglisten i Elite Jr. A f\u00f8r han i helgen ble sendt p\u00e5 l\u00e5ns til EHC Visp i NLB. \n> > Debuten i NLB kom p\u00e5 fredag med en assist. Kamp nr. 2 ble spilt i g\u00e5r. Visp har et par spillere som er godt kjente i Norge, Kissel og van Guilder. \n> Virkelig imponerende den statistikken fra U-20. \u00c5tte m\u00e5l og \u00e5tte assists p\u00e5 bare \u00e5tte kamper. Bare fire utvisninger. Legger merke til to ting. F\u00f8rst at han er 189 cm h\u00f8y og 95 kilo, og at han \"Plays with a Swiss Player-licence and doesn't count against the foreign-contingent in Switzerland.\" Hva skal til for dette? Sveitsisk forelder? \n> \n> PS\\! vi har en annen stor spiller som gj\u00f8r det bra. Gustav Willmann Borvik med 12 poeng p\u00e5 12 kamper for Lule\u00e5 i Superelit.\n\n \n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 12. Oktober 2017 22:10\n\n> > Sorum skrev:\n> > > DonCherry skrev:Vold reiste til Sveits og deres U20 juniorliga i sommer fremfor \u00e5 bli sittende mellom U20 og A-lagsbenken i Frisk Asker. Det er v\u00e6rt en vellykket man\u00f8ver for han. Sveitsisk U20 er bedre enn tilsvarende i Norge, og Vold toppet poenglisten i Elite Jr. A f\u00f8r han i helgen ble sendt p\u00e5 l\u00e5ns til EHC Visp i NLB. \n> > > http://www.eliteprospects.com/league.ph ... eason=2017 \n> > > Debuten i NLB kom p\u00e5 fredag med en assist. Kamp nr. 2 ble spilt i g\u00e5r. Visp har et par spillere som er godt kjente i Norge, Kissel og van Guilder. \n> > > http://www.eliteprospects.com/team.php? ... s\\&team=267 \n> > > https://www.sihf.ch/de/game-center/swis ... 18.02.2018\n> > Virkelig imponerende den statistikken fra U-20. \u00c5tte m\u00e5l og \u00e5tte assists p\u00e5 bare \u00e5tte kamper. Bare fire utvisninger. Legger merke til to ting. F\u00f8rst at han er 189 cm h\u00f8y og 95 kilo, og at han \"Plays with a Swiss Player-licence and doesn't count against the foreign-contingent in Switzerland.\" Hva skal til for dette? Sveitsisk forelder? \n> > PS\\! vi har en annen stor spiller som gj\u00f8r det bra. Gustav Willmann Borvik med 12 poeng p\u00e5 12 kamper for Lule\u00e5 i Superelit.\nTakk. M\u00e5 si jeg er spent p\u00e5 Willmann Borvik.\n\n**Registrert:** 22. Juni 2016 16:24 \n\n**Registrert:** 15. August 2011 20:55 \n\n> hipsterfrosken skrev:Esbj\u00f8rn sikret overtidsseier og 2-2 i kamper med sitt m\u00e5l 6 min ut i forlengning i dag. Kult. \n\n \n**Registrert:** 15. August 2011 20:55 \n\nSkrevet: 02. September 2018 23:21\n\n> johnpx skrev:Vet ikke hvilken rolle Bern har tenkt for han denne sesongen. Men han var ikke i med i den f\u00f6rste kampen i CHL idag. \n> Bern vant 1-2 mot V\u00e4xj\u00f6.\n\n \nBern vant 2-3 i OT mot Cardiff. Vold var i 4. rekka og fikk 6:34, en utvisning og et skudd p\u00e5 m\u00e5l.\n\n \n\n**Innlegg:** 4503 \n**Registrert:** 09. September 2011 14:18 \n\nSkrevet: 07. September 2018 19:17\n\nHan spiller for Visp i NLB denne sesongen.\n \n\n**Innlegg:** 7711 \n**Registrert:** 15. August 2011 20:55 \n\nSkrevet: 14. Oktober 2018 21:21\n\nHan har en A-lagskontrakt med Bern, som gjelder i to \u00e5r inkluderet denne. Allerede i november i fjor fikk han den kontraten. Bern har 14 forwards i troppen. Vold h\u00e5per sikker p\u00e5 \u00e5 bli hentet opp ved behov. Han teller jo ikke som utlending der nede. \n \nVertrag f\u00fcr Esbj\u00f8rn Fogstad Vold \nDer SCB nimmt seinen Junior Esbj\u00f8rn Fogstad Vold ab der n\u00e4chsten Saison f\u00fcr zwei Jahre unter Vertrag. Der 19-j\u00e4hrige Norweger mit Schweizer Lizenz ist St\u00fcrmer und zurzeit an den NLB-Club EHC Visp ausgeliehen. \n \nhttps://www.scb.ch/no\\_cache/news/top-me ... m-scb.html\n\nEtt utl\u00e5n til GET kanskje hadde vaert noe for Vold? \n \nSt\u00e5r fortsatt med 1 poeng etter 16 kamper. \n \nVi kan sammenligne det med de gamle Stavangerspillerne Van Guilder og Kissel som har 27 respektive 24 poeng.\n\n \n\n**Registrert:** 28. September 2011 22:21 \n\nSkrevet: 03. Desember 2018 09:50\n\n> johnpx skrev:Sikker? St\u00e5r att han spilte ikveld\n\n \n \nNei. Dog ser jeg at eliteprospects ogs\u00e5 har lagt til Frisk denne sesongen. \n \nhttps://www.eliteprospects.com/player/1 ... gstad-vold\n\n Topp\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68c075d9-0cff-4b98-a0b2-37dcc592363b"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/11634/Svaret-ble-Gylden-Balder.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:42Z", "text": "- Gylden Balder holdt p\u00e5 \u00e5 d\u00f8 da tarmen snudde seg i starten p\u00e5 \u00e5ret. Jeg har trodd at Gylden Balder kunne komme tilbake. I dag sjanset jeg ved \u00e5 slippe til for fullt. Tekno Odin er en fantastisk hest, men jeg har sagt det tidligere; han sl\u00e5r ikke Gylden Balder fra utvendig posisjon. Da\u00a0Balder fikk se pisken, tok han skikkelig fatt i bittet. Den siste biten til m\u00e5l satt jeg og smilte, poengterte Kai Johansen.\nTar vi med at det var dramatikk rett f\u00f8r start, at Lome Brage fikk selen \u00f8delagt, og at hingsten galopperte p\u00e5 vei mot tet, er det meste nevnt. Jo, en ting til, favoritten M\u00e5nprinsen A.M. hadde neppe sin beste dag. Det var rett og slett intet drag i han.\nHan er en luring Lars Anvar Kolle, trener Sigbj\u00f8rn Kolnes m\u00e5 t\u00e5le betegnelsen meget dyktig. Gutta s\u00f8rget sammen for at norske T. Rex D.K. tok seg til topps i Unionsstayeren, V75-7. Kolle traff starten perfekt, og\u00a0styrte deretter for \u00e5 lure konkurrentene tempomessig. Da tilleggshestene kom i angrep mot siste sving, stakk T. Rex D.K. unna til suveren triumf.
\n- Vi fikk\u00a0kj\u00f8re i tet uten press. T. Rex D.K. har v\u00e6rt med i det danske Derbyet blant annet, og\u00a0vi mente hesten kunne\u00a01.15. p\u00e5 distansen. En flott\u00a0type,\u00a0sa\u00a0Kolle.\u00a0
\nEier gj\u00f8r John Olav Jensen, i spillet var T. Rex D.K. et 7. valg.\n* V75-1 ble til en voldsom duell. Storfavoritten\u00a0JEPPAS MAXI\u00a0kom fin til i 2. par utvendig, angrep etter 400 meter, og var \u00e5 finne i tet 200 meter seinere. Runden igjen kom Riff Kronos farende, og la press p\u00e5 lederen. Mot siste sving gikk det enormt raskt, hestene rykket i fra feltet med Pedro Bi p\u00e5 slep. Over oppl\u00f8pet sto duellen og veide, Riff Kronos n\u00e6rmet seg, men etter \u00e5 ha sjekket m\u00e5lfotoet kunne Torbj\u00f6rn Jansson juble som kusk bak Jeppas Maxi.\u00a0
\nHamilton As tok teten, slapp til favoritten, ble pr\u00f8vd l\u00f8ftet ut et spor den siste biten inn mot streken, mistet aksjonen og galopperte. Oscar Ribb ble parkert innvendig i femte par, kom bra mot m\u00e5l, men hadde nok hatt en st\u00f8rre sjanse om han hadde glidd fram utvendig for lederen en dr\u00f8y runde igjen.
\n
* STERK SPURT. Han er r\u00e5 i sulkysetet Jorma Kontio. Med danske\u00a0MAGICCARPETRIDE\u00a0havnet finnen 3. par utvendig i feltet, der Mr. Chicago ledet an. Bak denne travet norske K.L.M. Buy Me The Moon. Farten var real, med passering 500 meter p\u00e5 1.08.7. Underpaid Hanover l\u00e5 utvendig for lederen, og 100 meter ble klokket til 1.11.5. Da vred Kontio i angrep, MagicCarpetRide stormet fram via tredjespor i siste sving, og stakk deretter forbi lederen i lettvint stil til seier. K.L.M. Buymethemoon fikk \u00e5pningen, og kom fort mot slutten. Vinnertid ble 1.10.6.\u00a0
\n
* L\u00c6RLINGSKAMPEN, Sverige mot Norge, fikk\u00a0TRIXARN\u00a0i tet. Norske Urban Barsk med Dag-Sveinung Dalen l\u00e5 i dens rygg. Urban Barsk brukte siste sving i tredjespor, og tapte s\u00e5 vidt. Uansett en solid prestasjon. Vant gjorde Trixarn med Tino \u00c4rling i sulkyen. Sistnevnte arbeider for Roger Walmann.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e83318b1-6561-4d1a-8e4a-7b0bb3a72263"}
+{"url": "https://3dpnorge.no/2018/11/nye-3d-skannere-for-store-objekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:54Z", "text": "### Nye 3D-skannere for store objekter\n\n**Shining 3D lanserte nylig to h\u00e5ndholdte 3D-skannere. Det kinesiske selskapet gjorde seg bemerket for et par \u00e5r siden da to studenter benyttet deres skannere til \u00e5 avlese en fullskala statue av den kinesiske aktivisten Tao Xingzhi.**\n\nDe to nye skannerne, EinScan Pro 2X og 2X Plus, er kompakte og h\u00e5ndholdte, modul\u00e6re 3D skannere. De er i stand til \u00e5 innhente opptil halvannen million datapunkter for \u00e5 gi n\u00f8yaktig detaljgjengivelse av det skannede objektet.\n\n\n\nSkanning av st\u00f8rre objekter med EinScan.\n\nOgs\u00e5 de nye produktene skal v\u00e6re velegnet for skanning av skulpturer og andre st\u00f8rre objekter. Selskapet opplyser at skannen\u00f8yaktigheten er opptil 0,05 mm, og at Handheld HD Scan egner seg godt for skanning av st\u00f8rre objekter. Med skannehastighet p\u00e5 15 bilder i sekundet, kan man i automatisk modus oppn\u00e5 en n\u00f8ayktighet p\u00e5 0,2 mm. Begge modeller har 4 skannemoduser. Shining 3D har integrert EinScan Pro 2X med designprogramvaren Solid Edge Shining 3D Edition. Denne programvaren er utviklet i samarbeid med Siemens PLM.\n\nEgil Smalberget | firstname.lastname@example.org| 21. november, 2018\n\n#### EOS utvider materialportef\u00f8ljen\n\nFire nye pulvere for metallprint. Det er hva den tyske 3d-teknikkleverand\u00f8ren EOS n\u00e5 utvider produktportef\u00f8ljen sin med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "354a2d7d-52a7-42e6-8243-6fc46f563d39"}
+{"url": "http://m.omag.no/aktuelt/aylar_doblet_lonnen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:28Z", "text": "# Aylar doblet l\u00f8nnen\n\nTekst: Arne D. Skalmeraas\n\nAylar doblet l\u00f8nnen sin i fjor, men rik er hun fortsatt ikke. Tidligere Miss Universe Mona Grudt lever derimot fett med millioninntekt. \n**Sjekk hva skj\u00f8nnhetene tjener\\!**\n\nGlamourkjendis Aylar Lie tjente nesten dobbelt s\u00e5 mye i fjor som \u00e5ret f\u00f8r, og er den glamourmodellen som har absolutt h\u00f8yest inntekt her i landet. \n \n247 000 kroner var Aylars nettoinntekt i 2005. Kollega Helene Rask blir n\u00e6rmest for lutfattig \u00e5 regne i forhold, med en inntekt p\u00e5 bare dr\u00f8yt 59 000 kroner. \n \nAller best av norske skj\u00f8nnheter tjener v\u00e5r tidligere Miss Universe Mona Grudt. Hun h\u00e5vet inn godt over en million i 2005. \n \nEn solid inntekt har ogs\u00e5 Kathrine S\u00f8rland, med en nettoinntekt p\u00e5 n\u00e6rmere 600 000. \n \nHer er nettoinntekt og skatt for noen av Norges kjendis-skj\u00f8nnheter: \n \n**Mona Grudt** \nTidligere Miss Universe \nInntekt: 1 054 010 \nSkatt: 313 077 \n \n**Kathrine S\u00f8rland** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e873bd5-4155-47ec-90f8-595c4963e78e"}
+{"url": "http://www.modellflynytt.no/forum/fly/skala-modeller/byggetr%C3%A5d-scratch/27024-1-9-skala-junkers-290-a5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:49Z", "text": " ## 1/9 skala Junkers 290 A5\n 11-12-11, 16:15\n Har begynt p\u013a vinterprosjektet n\u013a, og m\u013a bare si som Bj\u0159rn: Dette er ren lykke \n Det blir veldig scratch-aktig siden jeg bygger den rett fra 3 planskisse og en plastmodell. Innfallsvinkler og vingeprofiler blir etter eget hode. \n Ju290 var i utgangspunktet en Ju90 som var en Airliner, men etterhvert ble det behov for ett stort transportfly s\u013a kropp og vinger ble forst\u0159rret/redesignet. \n Flyet ble videre utviklet til maritime oppgaver og ble kraftig pansret og bev\u0107pnet. \n Noe jeg syntes er sv\u0107rt artig er at de beholdt en s\u013akalt \"Trapoklappe\" eller lasterampe p\u013a den armerte utgaven ogs\u013a \n \n Modellen blir 318cm lang og 466 i vingespenn. Cowlingene er sm\u013a i denne skalaen, s\u013a motorer byr p\u013a en utfordring hvis de ikke skal synes. \n RCV120 er nok en motor som blir sv\u0107rt interessant tross d\u013arlig rykte. 4 stk Laser 120 hadde v\u0107rt perfekt, men stikker for langt ut \n \n \\#4\n 11-12-11, 19:16\n Spennende prosjekt\\! \n Imponerende at du gir deg i kast med et s\u013a stort og komplisert prosjekt. \n \\#10\n 12-12-11, 23:32\n Skal ikke spore av fra Junker 290, men jeg har fylt opp stuetaket \n Gleder meg som sagt til neste kapittel \n \\#13\n 21-12-11, 23:38\n J\u0159ss\\! Dette ser da veldig bra ut, Trond\\! \n \n Jeg ser du har lagd hull i de sideveggene for \u013a f\u013a ned vekta. Det var nok smart. \n Det ser ut for \u013a bli en sterk og lett konstruksjon. \n \n Det er like f\u0159r jeg m\u013a begynne \u013a snekre Henschel ; ( Vi f\u013ar n\u0159ye oss med 2 stk.) \n \n En low-pass med Henschel over alle de engelske flyene p\u013a British Wings and Wheels blir morro\\! \n (En ESTES rakett i halen gir ekstra effekt) \n \n \n Last edited by kwik; 21-12-11, 23:44.\n Dont expect, inspect. \n Fun Police everywhere\\!\n -----\n \n **ArneH**\n \\#14\n 22-12-11, 08:19\n Denne er utrolig kul\\! Skal bli flott og se denne i lufta. Hvor flyr du med et slikt praktverk? \n Vennlig Hilsen \n Arne Husby \n \n Liker alt som flyr. Sv\u0107rt interessert i flyhistorie.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "281fe8ec-c639-4a3b-bf56-c5c124496050"}
+{"url": "https://huleboerensreise.com/oppskrifter/2019/2/9/sarah-bernhardt-minicupcakes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:08Z", "text": "# Sarah Bernhardt minicupcakes -familiens favoritt.\n\nDenne oppskriften er vel den av Passion 4 baking jeg har brukt mest. Jeg har testet i mange varianter og tilpasset den litt til mine behov. Den har rett og slett blitt den nye klassikeren til jul i min familie. Pr\u00f8v ut disse nydelige Sarah Bernhardt minicupcakes du og.\n\n### Mandelbunn:\n\n - 300 g mandelmel -ikke fettfritt\n\n - 300 g melis\n\n - 2 eggehviter -romtemperert\n\n - 1 ss espresso\n\n - Ha mandelmel i en food processor.\n\n - Bland\u00a0i melis, eggehvitene og kaffe.\n\n - Kj\u00f8r\u00a0alt sammen i food processoren\u00a0i noen f\u00e5 sekunder.\n\n - Gj\u00f8r klar minicupcakeformer.\n\n - Legg cirka 1-2 ss\u00a0med\u00a0r\u00f8re\u00a0 i hver cupcakeform. Jeg ruller kuler og putter i formene.\n\n - Midt i ovnen, over og undervarme p\u00e5 200\u00b0C i ca 10-12 \u00a0min.\n\n - Avkj\u00f8l dem mens du lager moccakremen.\n\n-----\n\n### Moccakrem:\n\n - 200\u00a0g 50/50 bl\u00e5 melange og rapskokos bordsm\u00f8r. Husk: Melange romtemperert.\n\n - 200 g melkefri sjokolade (Odense sjokoladeknapper eller coop kokesjokolade)\n\n - 3 dl melis\n\n - 1-2 ss espresso\n\n - Hell sm\u00f8r og melis i en mikserbolle.\n\n - Smelt sjokoladen i mikrob\u00f8lgeovnen i cirka 1-2 minutter,r\u00f8r godt og tilsett espresso.\n\n - Hell sjokoladen ned i bollen med melis og sm\u00f8r.\n\n - Begynn med\u00a0\u00e5 mikse\u00a0 p\u00e5 lav hastighet\\!\n\n - Jo lenger du mikser,\u00a0jo mer\u00a0por\u00f8s og fluffy blir\u00a0moccakremen.\n\n - Spr\u00f8yt passe topper p\u00e5 mandelbunnene.\n\n - Sett formene i fryseren i cirka 1 time f\u00f8r de dyppes i varm sjokolade.\n\n-----\n\n### Sjokoladeglasur:\n\n - 200 g melkefri m\u00f8rk\u00a0sjokolade -samme type som over.\n\n - 2 ss kokosfett\n\n - Smelt sjokoladen i mikron sammen med delfiafett i ca. 1 minutt + 30 sek. R\u00f8r godt.\n\n - Dypp\u00a0kakene i den smeltede sjokoladen.\n\n - La sjokoladen stivne. Skal du ha p\u00e5 pynt m\u00e5 du gj\u00f8re det med en gang.\n\n - Kan fint fryses. Holder godt i tett boks i kj\u00f8leskapet i 2 uker.\n\n-----\n\nGarantert en suksess \u00e5 ta med i bryllup, bursdag eller p\u00e5 fest.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d87421c3-56eb-4a78-bdae-ce7317ac92ab"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/portugal/madeira/vaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:21Z", "text": "# V\u00e6r og temperatur for Madeira\n\nHer f\u00e5r du en oversikt over forventet v\u00e6r og temperatur for alle v\u00e5re fantastiske reisem\u00e5l i Madeira. Er det badetemperaturen som er viktigst for deg? Eller \u00f8nsker du \u00e5 vite hvor varme kveldene er slik at du kan pakke riktig?\n\nGjennomsnittstemperaturene nedenfor viser deg hva du kan se frem til.\n\n## Gjennomsnittstemperatur\n\n### Funchal\n\n| | jan | feb | mar | apr | mai | jun | jul | aug | sep | okt | nov | des |\n| -------------- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |\n| Dag | 19\u00b0 | 18\u00b0 | 19\u00b0 | 19\u00b0 | 21\u00b0 | 22\u00b0 | 24\u00b0 | 24\u00b0 | 24\u00b0 | 23\u00b0 | 22\u00b0 | 19\u00b0 |\n| Natt | 13\u00b0 | 13\u00b0 | 13\u00b0 | 14\u00b0 | 16\u00b0 | 17\u00b0 | 19\u00b0 | 19\u00b0 | 19\u00b0 | 18\u00b0 | 16\u00b0 | 14\u00b0 |\n| Vann | 18\u00b0 | 18\u00b0 | 18\u00b0 | 18\u00b0 | 19\u00b0 | 20\u00b0 | 22\u00b0 | 23\u00b0 | 23\u00b0 | 22\u00b0 | 22\u00b0 | 19\u00b0 |\n| Regnfrie dager | 25 | 22 | 24 | 26 | 29 | 29 | 30 | 30 | 27 | 24 | 24 | 24 |\n\n### Calheta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a9cf4b0-cbb6-4f2a-9a41-61ef377cd42f"}
+{"url": "https://karriere.solidmedia.no/jobs/236894-senior-radgiver", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:07Z", "text": "# Senior R\u00e5dgiver\n\nEr du v\u00e5r nye Senior R\u00e5dgiver? \n\nHar du lyst \u00e5 bli en del av et team best\u00e5ende av entusiastiske mennesker med godt hum\u00f8r, som brenner for det de gj\u00f8r? Vi vokser og har ledige plasser hos oss\\!\n\nSolid Media kan digital markedsf\u00f8ring. Vi mener det er bedre \u00e5 ha skikkelig peiling p\u00e5 noe enn \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 v\u00e6re litt gode p\u00e5 alt. Derfor har vi gjennom mange \u00e5r spesialisert oss p\u00e5 annonsering gjennom Google Ads, Sosiale Medier og SEO. Vi har respekt for kunder, kollegaer og faget v\u00e5rt - og n\u00e5 s\u00f8ker vi en ny senior r\u00e5dgiver som kan v\u00e6re med oss p\u00e5 reisen videre\\!\n\nSom v\u00e5r nye senior r\u00e5dgiver vil du ha ansvaret for \u00e5 bygge din egen portef\u00f8lje, bruke det nettverket du allerede har, finne nye leads og forvalte denne portef\u00f8ljen. Du vil f\u00e5 en rolle som r\u00e5dgiver mot v\u00e5re kunder, og jobbe sammen Salgssjefen p\u00e5 huset og i et team av andre r\u00e5dgivere og Client Success Manager. Du vil ogs\u00e5 v\u00e6re linken mellom produksjonsavdelingen og kundene. Sammen med produksjonsavdelingen vil du presentere strategier, komme med r\u00e5d og signere nye kunder\\!\n\n***Vi tror v\u00e5r nye kommende Senior R\u00e5dgiver har f\u00f8lgende egenskaper:***\n\n - Du er proaktiv og selvstendig\n - Du har en bachelor eller master\n - Du har kommersiell teft og god forretningsforst\u00e5else\n - Du har en generell interesse for digital markedsf\u00f8ring\n - Du er erfaren med \u00e5 booke m\u00f8ter og gjennomf\u00f8re dem\n - Du har en mix mellom hunter- og farmer-egenskaper\n - Du drives sterkt av \u00e5 n\u00e5 budsjettene dine\n\n\u00a0\n***Bli bedre kjent med oss:***\n\n - Vi flytter inn i helt nye lokaler i Akersgata 1 i august, n\u00e6rt p\u00e5 butikker og alt av kollektivtransport (To gater fra der vi sitter i dag)\n - Vi har (frivillig) fredagspils hver fredag fra klokken 15.00\n - Vi er generelt en veldig hyggelig gjeng med flinke folk, som liker \u00e5 gj\u00f8re sosiale ting sammen\n - Vi feirer alltid bursdag med kake, is eller andre godsaker\n - Vi har pingpong bord og Google-fusballbord\n - Vi har organisert felles lunsj, catering med salat, varmrett og ferskt br\u00f8d hver dag\n - Vi har utviklet et eget oppl\u00e6ringsl\u00f8p for nyansatte som heter \"Solid Academy\"\n - Vi er opptatt av faglig utvikling og oppfordrer kolleger til \u00e5 dra p\u00e5 frokostm\u00f8ter og seminarer\n\n \nH\u00f8res dette ut som en gjeng du \u00f8nsker \u00e5 bli en del av, og et fagmilj\u00f8 du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re av? Da vil vi prate med deg\\! Vi ser etter deg som \u00f8nsker \u00e5 bli best og er sulten p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re. Vi oppfordrer alle til \u00e5 s\u00f8ke uavhengig av utdannelse, enten du har erfaring eller en dr\u00f8m om \u00e5 jobbe med digital markedsf\u00f8ring og salg\\!\n\n\u00a0\n\nEller kjenner du noen som ville passe enda bedre? Gi dem beskjed\\!\n\n## AVDELING\n## Solid Media\n\n## V\u00c5RE VERDIER\n\n\u00a0\n\n - **PERSONLIG**\n \n Vi driver med personlig r\u00e5dgivning. Da m\u00e5 man snakkes regelmessig. Hos oss forholder du deg til \u00e9n r\u00e5dgiver gjennom hele samarbeidet, fra kontraktsinng\u00e5else til m\u00e5nedlig rapportering. Dere har regelmessig kontakt \u2013 via telefon, e-post eller ansikt til ansikt. S\u00e5nn oppst\u00e5r de virkelig gode relasjonene\\!\n\n - **RESPEKT**\n \n Vi respekterer pengene dine, bedriften din og deg. Dessuten respekterer vi faget v\u00e5rt og kollegaene v\u00e5re\n\n - **ENGASJEMENT :-)**\n \n Verdens f\u00f8rste verdiord med emoji. Fordi vi er glade, innovative og elsker det vi gj\u00f8r.\n\n - **PEILING**\n \n Det er bedre \u00e5 ha skikkelig peiling p\u00e5 noe, enn \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 v\u00e6re litt god p\u00e5 alt. Derfor s\u00f8rger vi for at alle som jobber hos oss har skikkelig peiling p\u00e5 sitt fagfelt og brenner for \u00e5 levere gode resultater.\n\n## Hvem er vi?\n\nVi kan digital markedsf\u00f8ring, og mener det er bedre \u00e5 ha skikkelig peiling p\u00e5 noe enn \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 v\u00e6re litt gode p\u00e5 alt.\u00a0\n\nDerfor har vi gjennom mange \u00e5r spesialisert oss p\u00e5 annonsering gjennom Google Ads, Sosiale Medier og SEO.\u00a0\n\nHos oss finner du et bredt fagmilj\u00f8, og vi s\u00f8rger for at alle som jobber hos oss kan sitt fagfelt og brenner for \u00e5 levere gode resultater for kundene v\u00e5re.\n\nSolid Media best\u00e5r av en gjeng entusiastiske folk som daglig jobber med digital annonsering og r\u00e5dgivning for et bredt spekter av kunder.\n\n**Bli bedre kjent med oss og hvordan vi jobber\u00a0her. Sjekk gjerne\u00a0ut hvilke karrieremuligheter som finnes. Vi er alltid p\u00e5 jakt etter flinke mennesker\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b39ba295-a451-4a1b-abcc-f1e2a581216a"}
+{"url": "http://leadm.eu/norsk-sex-filmer-norske-sexbilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:40Z", "text": "av kjendiser som Isabelle Martinsen (v\u00e6rdame Guri Solberg, Guri Schanke, Torild Sivertsen, Benedicte Adrian, Synn\u00f8ve Svab\u00f8, \u00c5sne Seierstad, Kari Jaqueson, Anette Sagen, Sandra Lyng Haugen, Kari Traa, AnneKat H\u00e6rland, Mia Hundvin og mangen mangen flere. November 9th, 2006, kunne du tenke deg \u00e5 tjene penger ved \u00e5 lage erotisk film? Ingen som vet helt hvor i hun er fra men det ryktes at Huddinge er plassen. Dette er ett gratis galleri som en smakebit p\u00e5 hva som ligger p\u00e5 nettstedet. Er det egentlig Britney Spears som deltar i dete klippet. Kunne du tenke deg \u00e5 tjene penger p\u00e5 \u00e5 selge dine hjemmelagde pornofilmer? Vi enbefaler deg \u00e5 bes\u00f8ke en skikelig hot tr\u00e5d.com forumet, ja den er faktisk bes\u00f8kt nesten.000 ganger Tr\u00e5den er fyldig og inneholder en hel haug med gratis bilder av jentene. Du kan se alle bildene gratis her. Det hendte for flere \u00e5r siden, sier den svenske artistens manager. November 11th, 2006, norsk par knuller p\u00e5 hyttetur en vinterdag. Denne deilige svenske amat\u00f8rjenta for det virkelig til \u00e5 tenne for meg, og det er vel ikke s\u00e5 rart, spesielt ikke n\u00e5r du ser hele bildeserien hennes. Hennes skikkelig store og saftige bryster har muligens en del av \u00e6ren for dette. \n\nMangen tror jo at det var Aktuell Rapport som publiserte bildene **triana nakenbilder norsk pornoskuespiller** f\u00f8rst, men den gang \u00e5lesund eskorte glidemiddel gratis ei, bildene ble f\u00f8rst publisert.com, norges st\u00f8rste erotiske. Du kan se bildene i en tr\u00e5d p\u00e5, bildene finner du her. Les mer her og her oktober 18th, 2006 Intime bilder av en mann som p\u00e5st\u00e5es \u00e5 v\u00e6re den svenske artisten Basshunter spres n\u00e5 p\u00e5 nettet. Dette bildet og alle *norsk sex filmer norske sexbilder* de andre du kan se i dette gratis galleriet ble tatt en vinterdag da dette paret bestemte seg for erotiske noveller gratis gjennomsiktig undert\u00f8y \u00e5 ta en liten tur p\u00e5 hytta, for \u00e5 pr\u00f8ver ut noen sex leket\u00f8y de hadde kj\u00f8pt inn p\u00e5 Inn. Ja for alle foprnuftige menn kan vel tenke seg en runde med to deilige nymfer i senga? Dette f\u00f8lte skuespilleren seg dypt krenket over. Nok en herlig bildesamling fra norske Maia. Hele serien er selvf\u00f8lgelig mangen flere bilder, men disse er kun tilgjengelig for medlemmer ved m Klikk her for \u00e5 se gratis galleri med bilder av denne norske damen oktober 12th, 2006 Marion Ravn cumshot (fake\\!) Vi vet alle at Marion Ravn er ei skikkelig. Den danske suksessskuespilleren Mads Mikkelsen (40) fikk ikke medhold av S\u00f8- og Handelsretten i g\u00e5r, da dommerne vendte tommelfingeren ned til Mikkelsens gigantkrav p\u00e5 500 000 danske kroner fra danske \u00abSe og H\u00f8r\u00bb. Artistens manager vedg\u00e5r overfor Aftonbladet at det faktisk er den svenske artisten som er avbildet. Vil du se de omstridte bildene med Tone Damli Aaberget s\u00e5 klikk her oktober 12th, 2006 Stor gratis samling bilder med lettkledde kjendiser Dette er uten tvil en av de mest popul\u00e6re tr\u00e5den p\u00e5 forumet.com, i skrivende stund har tr\u00e5den 311 innlegg og mer enn. Bes\u00f8k nakenprat og se bildene til norske Maia i denne tr\u00e5den oktober 23rd, 2006, bikinitr\u00f8bbel for Negar Khan, l\u00f8rdag mistet modellen, skuespilleren, sangeren og Bollywood-stjernen Negar Khan overdelen under et bikinishow i Vika i Oslo. Det var nylig oppslag i Se og H\u00f8r ang\u00e5ende Britney Spears i pornofilm. Bildeserien er hentet fra det norske amat\u00f8rnettstedet.com. Bes\u00f8k for \u00e5 se bildene, de er i denne tr\u00e5den oktober 22nd, 2006, frekke bilder med alltid deilige Signe Tynning. Bildene, som n\u00e5 sirkulerer p\u00e5 ulike nettforum, viser Basshunter i intimkontakt med en kvinne. Det blir nok med fantasien for oss fleste, men takk til datateknologien s\u00e5 kan vi ialfall se litt bilder med henne i seksuelle posisjoner. Jenta har ei deilig kropp, og noen flotte faste pupper. Her har du mulighet til \u00e5 samarbeide med en seri\u00f8s akt\u00f8r, og tjene gode penger samtidig som du gj\u00f8r noe du liker. Klikk her for \u00e5 se hele bildeserien hos m oktober 12th, 2006 Norsk jente viser puppa en kald vinter Dette er en nyhet for akkurat deg som tenner p\u00e5 \u00e5 se amat\u00f8rjenter vise seg fram. Nettstedet m lanseres n\u00e5 i disse tider. 3-kant, bergensiana kom p\u00e5 bes\u00f8k og det ente jo til slutt med at alle koste seg heftig med hverandre,s\u00e5 her er noen bilder av resultatet Ja det kan man virkelig si, her var det mye bra bilder, og det er ganske sikkert at det. Denne flotte dama har en stor tilhengerskare rundt i Norges land, spesielt innenfor den mannlige delen av befolkningen. For det tre sekunder kortvarige uhellet med den stroppl\u00f8se toppen ble selvf\u00f8lgelig fotografert. Retten kunne heller ikke finne klare bevis p\u00e5 at Henrik Qvortrup hadde skadet Mads Mikkelsens karriere ved \u00e5 vise stumpen. Er dette v\u00e6re noe ekskj\u00e6resten hennes har frigjort n\u00e5 som dem har g\u00e5tt fra hverandre? Vi bukker og neier for denne skikkelig pirrende og opphissende samlingen med nakenbilder av deg. Du f\u00e5r vel ta en titt selv. Maia g\u00e5r ned p\u00e5 kne og suger pikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab5fe5d0-3642-4709-b2dd-07d6ef0497b3"}
+{"url": "https://www.homealarm.no/produkter/homesecure-basic-tilbehor/tradlos-vannsensor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:29Z", "text": "Tr\u00e5dl\u00f8s vannsensor som utl\u00f8ser alarmsystemet ved vannlekkasje.\u00a0\n\nInstallasjonen er enkel og sensoren er kompatibel med v\u00e5re HomeSecure BASIC og HomeSecure Plus alarmsystemer samt alle v\u00e5re eldre modeller.\u00a0\n\nINKL. 1 STK 12V 23A GP ALKALISK BATTERI\n\nTEKNISKA Specifikationer:\n\n - Tr\u00e5dl\u00f8s kommunikasjon\n - Str\u00f8mforsyning: 12V 23A batteri\n - Str\u00f8mforbruk: \\<= 20 micro Amp\n - Overf\u00f8ringsstr\u00f8m: \\<= 10 milli Amp\n - Sendefrekvens: 433 MHZ +/- 0,5 MHZ\n - Rekkevidde: 80 meter uten hindringer, 10-15 meter med hindring\n - Arbeidstemperatur: -10 \u00b0C til +40 \u00b0C\n - Fuktighet: \\<= 90 % relativ fuktighet\n - H\u00f8yde: 7 cm.( 17 med antenne).\n - Bredde: 3,8 cm.\n - Tykkelse: 1,5 cm.\n\nTr\u00e5dl\u00f8s vannsensor som utl\u00f8ser alarmsystemet ved vannlekkasje.\u00a0\n\nInstallasjonen er enkel og sensoren er kompatibel med v\u00e5re HomeSecure BASIC og HomeSecure Plus alarmsystemer samt alle v\u00e5re eldre modeller.\u00a0\n\nINKL. 1 STK 12V 23A GP ALKALISK BATTERI\n\nTEKNISKA Specifikationer:\n\n - Tr\u00e5dl\u00f8s kommunikasjon\n - Str\u00f8mforsyning: 12V 23A batteri\n - Str\u00f8mforbruk: \\<= 20 micro Amp\n - Overf\u00f8ringsstr\u00f8m: \\<= 10 milli Amp\n - Sendefrekvens: 433 MHZ +/- 0,5 MHZ\n - Rekkevidde: 80 meter uten hindringer, 10-15 meter med hindring\n - Arbeidstemperatur: -10 \u00b0C til +40 \u00b0C\n - Fuktighet: \\<= 90 % relativ fuktighet\n - H\u00f8yde: 7 cm.( 17 med antenne).\n - Bredde: 3,8 cm.\n - Tykkelse: 1,5 cm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "704d7dec-8310-47fd-aef0-eae947a2c648"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/2-fjellturer/mine-turer/tur-langs-russelva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:56Z", "text": "## 9\\. juni Langs Reinelva\n\nDags for tur igjen og dagens tur gikk opp langsmed Reinelva opp til et vann som heter Hjertesmertevann, ja du leste riktig. Hvorfor det heter det vet \u00e6 ikke, men kanskje noen av lokalbefolkningen vet. Bare kommentere under dersom det er en forklaring p\u00e5 det \ud83d\ude42\n\nUansett s\u00e5 ble det en flott, men tung tur, terrenget besto kun av lyng, sm\u00e5 og store tuer og masse myr, men god trim det var det.\n\nBilder fra turen, bare klikk p\u00e5 valgfritt bilde og s\u00e5 bla frem- eller bakover.\n\n - \n Oversikt over turen \n Gikk med pulsm\u00e5ler og maks puls var p\u00e5 149, s\u00e5 pausene ble selvf\u00f8lgelig mange. \n\n - \n Avgang klokken 12:00 \n - \n Kokelva og huset med Revsbotn. \n\n \n - \n Ble ikke den lovte varmen i dag, s\u00e5 elva ble ikke flomstor. \n\n - \n Kokelv. \n Trass god v\u00e6rmelding (yr.no) glimret sola med sitt frav\u00e6r og varmen ble ikke som lovet (for turen sin del var det kanskje likes\u00e5 greit) \n\n - \n Ser nesten ut som to vann fra denne vinkelen. \n\n \n - \n Ser ut som dette treet klamrer seg fast. \n\n Et lite juv. \n\n - \n Rare assosiasjoner \n F\u00e5r nesten skumle assosiasjoner av dette \n\n - \n Mor og barn \n Kom over en liten haug og gikk nesten p\u00e5 den lille kalven. Mora, dvs. simla var p\u00e5 andre sia av elva, men det tok ikke lang tid f\u00f8r den var p\u00e5 denne siden, ga m\u00e6 en skikkelig overh\u00f8vling, f\u00f8r den r\u00f8ska med s\u00e6 kalven og sprintet unna. \n\n - \n Endepunkt for turen \n Ved Hjertesmertevann (lurer litt p\u00e5 det navnet) ble det kaffe og noen br\u00f8dblingser, en halv times pause f\u00f8r returen. \n\n \n - \n Flere rein \n Det var mange rein i omr\u00e5det og toppen midt i bildet er et sted \u00e6 har frekventert ofte, nemlig R\u00e5ttoppen. \n\n Smart plassering \n Mot Kokelvvannet \n Opp denne bakken er traseen til skuterkj\u00f8ring vinterstid. \n\n \n - \n Juksavannet \n Dette vannet har \u00e6 mange bilder av, men aldri fra denne siden sommerstid. \n\n - \n L\u00f8ypestikke \n En stikke som markerer skuterl\u00f8ypen, og skulle vel egentlig v\u00e6rt tatt ned, s\u00e5 da f\u00e5r \u00e6 ta den med m\u00e6 ned (det ble faktisk 8 stikker f\u00f8r \u00e6 var nede) \n - \n Snart nede \n Siste bilde i dag viser at det ikke er s\u00e5 ille langt igjen.Topp tur, men slitsomt. \n\n \nPublisert: 9. juni 2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "328fd3ab-7a27-4302-a89a-a2469340fd34"}
+{"url": "http://www.antropos.no/boker/reinkarnasjon-og-karma/andelige-hierarkier-og-deres-genspejling-i-den-fysiske-verden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:37Z", "text": "# \u00c5ndelige hierarkier og deres genspejling i den fysiske verden\n\n ## Detaljer\n \n Dyrekrets, Planetene, Kosmos Ti foredrag og to besvarelser av sp\u00f8rsm\u00e5l, D\u00fcsseldorf 12. til 22. april 1909. Oversatt til dansk fra den tyske utgave \"Geistige Hierarchien und Ihre Widerspiegelung in der physischen Welt\", GA 110. I boken \"Videnskapen om det skjulte\" har Rudolf Steiner gitt sin kosmologi. I foredragsrekken her utdyper han dette billede av \u00e5ndelige makters virke og fremkommer med ytterligere opplysninger om tilv\u00e6relsen og menneskets vesen. Blant annet beskriver han: Individualitetens utvikling og jordmateriens skjebne Dionysios Aeropagitas hierarkil\u00e6re Planetenes bevegelsesimpulser Elementarvesnenes oppst\u00e5en Den gamle Saturns oppst\u00e5en Solsystemets utvikling Urverdenens visdom De hellige rishier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "376f3a9d-4655-42e4-a7c4-60e1cf140d4a"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/presse/pressemelding/leiemarkedet-i-oslo-vokser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:15Z", "text": "# Leiemarkedet i Oslo vokser\n\n \n\nTil tross for rekordmange annonserte utleieboliger p\u00e5 Finn.no stiger leieprisene i Oslo, sier administrerende direkt\u00f8r i Utleiemegleren, Vibecke Lyse Augdal. \n \n\nOslo:\n\nDet kostet n\u00e5 i snitt\u00a09460,- kroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo, dette er en oppgang p\u00e5\u00a02,7%sammenlignet med forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5\u00a07,1%.\n\nFor en 2-roms kostet det i snitt\u00a012.141,- kroner, dette er en oppgang p\u00e5\u00a00,2%\u00a0sammenlignet med forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5\u00a02,6%.\n\nEn 3-roms leilighet i Oslo kostet n\u00e5 i snitt\u00a015.594,- kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en oppgang p\u00e5\u00a00,2%. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5\u00a03,8%.\n\n\\- Vi har god respons p\u00e5 alle v\u00e5re annonserte boliger n\u00e5\\! Det er st\u00f8rst kamp om 2-roms leiligheter og vi merker at det er flere henvendelser og flere p\u00e5 visning p\u00e5 de annonserte 2-roms leilighetene vi har sammenlignet med andre boliger. Boliger som er ledige i juli og august er det kamp om og det kommer til \u00e5 bli flere med i kampen etter hvert som studenter f\u00e5r tilbud om studieplasser gjennom sommeren, sier daglig leder ved Utleiemegleren Majorstuen, Siri Anne Bernum-Halck.\n\n\\- Det gode salgsmarkedet f\u00e5r konsekvenser for leiemarkedet ogs\u00e5. Mange boliger til leie, men f\u00e6rre enn forventet. Vi opplever godt oppm\u00f8te p\u00e5 visninger. Med de \u00f8kte boligprisene, m\u00e5 flere og flere \u00e5 leie. Studentene m\u00e5 kjenne sin bes\u00f8kelsestid. Kampen om kollektiv leilighetene vil bli t\u00f8ff i sommer, og det er viktig \u00e5 v\u00e6re tidlig ute. Vi ser for oss en hektisk sommer der det blir kamp om de beste leilighetene. Det vil v\u00e6re viktig b\u00e5de for utleiere og leietakere og skille seg ut. Hvorfor skal man velge akkurat din leilighet? eller deg som leietaker?, sier daglig leder ved Utleiemegleren Frogner, Geir Skogheim.\n\nDet kostet i gjennomsnitt\u00a010.501,- kroner \u00e5 leie en 2-roms i Bergen. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned, er dette en oppgang p\u00e5\u00a05,2%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5\u00a00,2%.\n\nDet kostet i gjennomsnitt\u00a012.935- kroner \u00e5 leie en 3-roms i Bergen. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en oppgang p\u00e5\u00a01%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a00,1%.\n\n\\-Vi er n\u00e5 p\u00e5 full fart inn i h\u00f8ysesongen p\u00e5 leiemarkedet i Bergen. Vi opplever bra ettersp\u00f8rsel etter de fleste boligtyper.\u00a0\n\nDet er fortsatt et sv\u00e6rt h\u00f8yt antall boliger til leie i Bergen. Pr. i dag ligger det 1108 annonserte boliger til leie i Bergen p\u00e5 Finn.no. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 ca. 9,5 % siden begynnelsen av mai.\u00a0\n\nDet er vanligvis mest trykk p\u00e5 leiemarkedet i Bergen fra midten av juli, n\u00e5r studentene f\u00e5r vite hvor de kommer inn, og frem til utl\u00f8pet av august. Vi pleier derfor \u00e5 anbefale de som vet at de skal leie bolig i Bergen fra h\u00f8sten av \u00e5 v\u00e6re tidlig ute. Begynn gjerne \u00e5 se etter leiebolig allerede n\u00e5, da det er langt mer kamp om de beste boligene i juli og august, sier\u00a0daglig leder ved Utleiemegleren Bergen,\u00a0Eirik Hove.\n\nStavanger:\n\nDet kostet i gjennomsnitt\u00a09500,- kroner \u00e5 leie en 2-roms i Stavanger. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned, er dette en oppgang p\u00e5\u00a021,1%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a02,9%.\n\nEn 3-roms kostet i snitt\u00a012.610,- kroner per m\u00e5ned. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en nedgang p\u00e5\u00a04,6%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5\u00a02,1%.\n\n\\-Antall ledige boliger p\u00e5 Finn.no teller n\u00e5 564 boliger i Stavanger som er 22% h\u00f8yere sammenlignet med forrige m\u00e5ned. Dette er naturlig i h\u00f8ysesongen. Vi har ogs\u00e5 registrert godt bes\u00f8k p\u00e5 visninger p\u00e5 de fleste objekter. For 2-roms ligger leieprisene i mai p\u00e5 9500,- \u00a0som er 7,1 % h\u00f8yere enn snittet for 2018. For 3 roms ligger leieprisene i mai p\u00e5 12610,-, som er 12,1 % h\u00f8yere enn snittet for hele 2018. Det er fortsatt rift om eneboliger med h\u00f8y standard i de popul\u00e6re omr\u00e5dene og vi har oppn\u00e5dd meget gode priser i dette segmentet. Generelt kan vi si at det er flere potensielle leietakere p\u00e5 visning p\u00e5 de fleste objekter, sier daglig leder ved Utleiemegleren Stavanger, Eirik Hauge.\n\nTrondheim:\n\nI Trondheim kostet en 2-roms i gjennomsnitt\u00a010.700,- kroner, som er en oppgang p\u00e5\u00a03,5%\u00a0fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a03,6%.\n\nFor en 3-roms var snittleien\u00a012.212,- kroner, dette er en nedgang p\u00e5\u00a03,2%\u00a0fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5\u00a05,9%.\n\n\\- Veldig mange boliger p\u00e5 markedet, noe som bremser prisoppgangen. Vi ser at det er lettere \u00e5 f\u00e5 leid ut en 2-roms leilighet, enn de med flere soverom, dette har v\u00e6rt trenden lenge i Trondheim, og vi ser det tydelig p\u00e5 prisene vi oppn\u00e5r. Leieprisen p\u00e5 2-roms har \u00f8kt, mens 3-roms har tapt seg noe, sier daglig leder ved Utleiemegleren Trondheim, Solveig Hjallen Moen.\n\nRomerike:\n\nI snitt kostet det\u00a010.606,- kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet p\u00e5 Romerike. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er dette en oppgang p\u00e5 9,2%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a00,6%.\n\nEn 3-roms leilighet p\u00e5 Romerike kostet i snitt\u00a013.544,- kroner. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en oppgang p\u00e5\u00a05,2%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a09,1%.\n\n\\- Leietakers marked p\u00e5 Romerike. Det er rekordmange boliger p\u00e5 markedet til leie. Det bygges som aldri f\u00f8r og vi opplever at boliginvestorene virkelig har f\u00e5tt opp \u00f8ynene for Romerike og trekker seg ut av Oslo. Vi leide ut over 100 leiligheter i mai s\u00e5 det er attraktivt b\u00e5de \u00e5 eie en utleiebolig og leie p\u00e5 Romerike om dagen, sier daglig leder ved Utleiemegleren Romerike, Karsten Olsen.\n\nAsker og B\u00e6rum:\n\nI Asker og B\u00e6rum kostet det i gjennomsnitt\u00a010.787,- kroner for en 2-roms, som er en nedgang p\u00e5\u00a08,3%\u00a0fra forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5\u00a02,7%.\n\nFor en 3-roms kostet det i snitt\u00a013.700,- kroner for en 3-roms. Dette er en nedgang p\u00e5\u00a011,1%\u00a0fra forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er dette en nedgang p\u00e5\u00a05,5%.\n\n\\- Statistikken viser at boligprisene her til lands steg mest i Asker og B\u00e6rum i mai m\u00e5ned. Leieprisene derimot sank noe sammenlignet med de to foreg\u00e5ende m\u00e5nedene. I hovedsak skyldes dette et stort volum, da det var et stort antall boliger som ble leid ut i mai m\u00e5ned. Vi er n\u00e5 inne i den absolutte toppsesongen for utleiemarkedet. Veldig mange leietakere er n\u00e5 p\u00e5 jakt etter bolig, og de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re ferdig med flytteprosessen f\u00f8r sensommeren. Vi opplever god respons p\u00e5 de fleste ledige boligene, og det g\u00e5r raskere \u00e5 leie ut. Samtidig er det god tilgang p\u00e5 boliger som skal leies ut, og da \u00f8nsker leietakerne gjerne \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 flere visninger f\u00f8r de bestemmer seg, sier daglig leder ved Utleiemegleren Asker og B\u00e6rum, Tom-Anders Andersen.\n\nDrammen:\n\nI snitt kostet det\u00a011.337,-\u00a0kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Drammen. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er dette en nedgang p\u00e5\u00a08,1%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5\u00a06,3%.\n\n\\- Etter en treg start p\u00e5 leiemarkedet i Drammen, med mange boliger som ikke ble utleid til fastsatt pris, har leiemarkedet tatt seg noe opp i slutten av m\u00e5neden. N\u00e5 er det flere henvendelser og interessenter p\u00e5 visning. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt \u00f8kt p\u00e5gang av utleiere som vil leie ut boligen sin. Flere boliger som har ligget lenge ut i markedet og som har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 leie ut, har n\u00e5 blitt utleid, sier daglig leder ved Utleiemegleren Drammen, Eivind Sveen.\n\nUtleiemegleren er Norges st\u00f8rste meglerforetak p\u00e5 utleie og forvaltning av boliger for private og bedrifter. Utleiemegleren har over 10.000 boliger i sin portef\u00f8lje. Selskapet ble startet i 1995 og har kontor i Bergen, Trondheim, Stavanger, Lillestr\u00f8m, Drammen, Lysaker og fem kontorer i Oslo. Utleiemegleren har 150 ansatte.\n\n \nSist endret 3. august 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86f440e4-b554-4622-8c5f-4f1cc646fc0d"}
+{"url": "http://www.musikknyheter.no/nyheter/18920/Fem-hobbyer-som-gj%C3%B8r-deg-klokere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:21Z", "text": "# Fem hobbyer som gj\u00f8r deg klokere\n\nEn hobby kan v\u00e6re god adspredelse n\u00e5r man skal slappe av, men det kan ogs\u00e5 gj\u00f8re deg klokere.\n\n\n\nF\u00f8r i tida mente man at mennesket ble f\u00f8dt men en bestemt intelligens som ikke kunne utvikles. I dag sier vitenskapen noe annet og det er bevist at vi kan utvikle intellektet ved \u00e5 trene hjernen. Det skjer spesielt n\u00e5r vi tilegner oss nye egenskaper. Da skaper hjernen v\u00e5r nye neurologiske veier, slik at den virker kjappere og bedre. \n \nFinnes det noen bedre m\u00e5te \u00e5 tilegne seg ny viten p\u00e5 enn gjennom en hobby? \n \nHer presenterer vi 5 helt forskjellige hobbyer som alle har den fellesnevneren at de kan gj\u00f8re deg litt smartere og klokere hver gang du dyrker dem. \n \nOg uten mat og drikke, s\u00e5 duger jo helten ikke, s\u00e5 hvorfor ikke bestille en skikkelig Bergen kebab mens du leser videre i artikkelen. \n \nSpill et instrument \n \nDet at du levde ut guttedr\u00f8mmen p\u00e5 barnerommet og sto og spilte \ufffdSmoke on the Water\ufffd p\u00e5 luftgitar foran speilet har kanskje ikke v\u00e6rt forgjeves. Faktisk er det p\u00e5 tide \u00e5 finne frem gitaren igjen. Ikke luftgitaren, men en ordentlig gitar. \nForskning viser nemlig at n\u00e5r man spiller p\u00e5 et instrument utvikler du din kreativitet, de analytiske evnene dine, spr\u00e5ket og matematikk, i tillegg til de motoriske evnene dine. \n \nDet viser seg at n\u00e5r man begynner \u00e5 spille musikk s\u00e5 utvikles den delen av hjernen som heter corpus callosum. Denne delen hjelper med lederevnene v\u00e5re, hukommelsen, probleml\u00f8sning og den overordnede hjernefunksjonen. \n \nEt instrument koster litt, og noen ganger kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med et lite forbruksl\u00e5n for \u00e5 komme i gang. \n \n*Eks. nominell rente fra 6,39 % til 21,95 %. Effektiv rente fra 6,81 % til 24,4 %. Eff. rente 13,2 %, 150.000 o/10 \u00e5r, kostnad: 112.573, totalt: 262.573.* \n \nHvis du er typen som ligger i senga og leser de siste nyhetene p\u00e5 nettbrettet, eller hvis du st\u00e5r og har mistet pusten utenfor bokbutikken hver gang det kommer en ny Jo Nesb\u00f8-krim, er du allerede i gang med \u00e5 trene hjernen. Det er det samme hva du leser, bare du leser. \n \nLesning er avstressende og f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg bedre. Samtidig skjerper det evnen til l\u00f8se problemer, sortere i forskjellig slags viten, forst\u00e5 sammenhenger og prosesser, i tillegg til at du lettere kan forst\u00e5 og im\u00f8tekomme andre folks f\u00f8lelser. P\u00e5 jobben vil man kunne h\u00f8ste fruktene av lesningen n\u00e5r det kommer til planleggingsegenskaper og innovative evner. \n \nTren jevnlig \n \nAt mosjon er sunt er nok noe de aller fleste er klare over \u2013 det er ingen hemmelighet at det er sunt \u00e5 r\u00f8re p\u00e5 seg. Dog kreves det alts\u00e5 litt mer enn bare \u00e5 ta en l\u00f8petur i ny og ne. Vitenskapen viser nemlig at n\u00e5r man trener jevnlig, s\u00e5 blir cellene fylt med et protein med navnet BDNF. Dette proteinet hjelper p\u00e5 hukommelsen, l\u00e6reevnen, konsentrasjonen og forst\u00e5elsen. \n \nHvis du derimot sitter stille i lengre perioder vil hjernen din begynne \u00e5 fungere d\u00e5rligere. Derfor er det kanskje en god id\u00e9 \u00e5 reise seg opp fra kontorstolen p\u00e5 jobben i ny og ne. \n \nL\u00e6r et nytt spr\u00e5k \n \nPuslespill, sudoku og kryssord er alle fantastiske tidsfordriv, men hvis du har lyst til \u00e5 gi hjernen og hukommelsen din et ekstra boost b\u00f8r du l\u00e6re deg et nytt spr\u00e5k. Forskning har nemlig vist at mennesker som kan snakke flere spr\u00e5k er bedre til \u00e5 l\u00f8se g\u00e5ter og puslespill enn folk som kun snakker ett enkelt spr\u00e5k. Hvis du har l\u00e6rt deg et nytt spr\u00e5k blir hjernen din bedre til \u00e5 l\u00f8se mentalt krevende oppgaver. \n \nDet kan v\u00e6re en stor fordel hvis man har en lederstilling, hvor planlegging og probleml\u00f8sning er en viktig del av ens funksjon og dagligdag. \u00c5 kunne snakke flere spr\u00e5k vil ogs\u00e5 gi deg bedre analytiske evner og gj\u00f8re deg mer detaljorientert. \n \nBrettspill, dataspill eller kortspill. Denne typen aktiviteter er med til \u00e5 styrke hjernens neuroplastisitet, noe som kort fortalt handler om hjernens evne til \u00e5 kjenne igjen seg selv. N\u00e5r denne funksjonen endrer seg, oppst\u00e5r det endringer i hjernen som forbedrer m\u00e5ten vi ser verden p\u00e5. Man blir bedre til \u00e5 analysere seg selv, ens oppf\u00f8rsel og sine f\u00f8lelser. Generelt forbedres de kognitive evnene v\u00e5re n\u00e5r vi kaster oss ut i et spill ludo eller videospill. Hvis man har et h\u00f8yt niv\u00e5 av neuroplastisitet er man ogs\u00e5 mindre utsatt for angst og depresjon, mens man samtidig husker bedre og l\u00e6rer fortere. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "355bfb2e-65cb-4dff-ac4b-f401ab8fd5f4"}
+{"url": "https://pappautengluten.no/happy-glutenfri-halloween/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:35Z", "text": "# Pappa uten gluten\n\n## Happy glutenfri Halloween\n\nKaker / dessert 29/10/2017 Pappa uten gluten\n\n\n\nI dag deler vi litt Halloween inspo p\u00e5 bloggen. Sevastianos gleder seg enormt til den store dagen. Kostymet er ferdig for lengst, og han har laget ett zombie kostyme helt av seg selv. Han klippet i stykker en svart jeans og rev opp en hvit t-skjorte som han spr\u00f8ytet med \"fake\" blod. Det ble skikkelig skummelt\\! Ingen grunn til \u00e5 investere i dyre kostymer der alts\u00e5. Zombie sminken tar mammaen hans seg av, og jeg h\u00f8rer rykter om at det blir sykt kult.\n\nTidligere denne uken delte vi oppskrift /fremgangsm\u00e5te p\u00e5 glutenfrie cake pops til Halloween. Den finner du\u00a0her\n\n\nGlutenfrie halloween cakepops\n\nBruk ogs\u00e5 samme oppskrift som p\u00e5 cakepops for \u00e5 lage disse blodige sjokoladekulene:\n\n\n\nLag sjokolade kulene p\u00e5 samme m\u00e5te som p\u00e5 cakepops og dypp de i hvit kokesjokolade. Lag \"blod\" med r\u00f8d konditorfarge. Her er det bare fantasien som setter begrensninger s\u00e5 det er bare \u00e5 sl\u00e5 seg l\u00f8s.\n\n\n\n\n\nMarshmallows sp\u00f8kelser...\n\nFor litt mindre barn trenger det kanskje ikke v\u00e6re s\u00e5 skummelt og da er disse sp\u00f8kelses marshmallowsene perfekte.\n\nDu trenger 1 pk marshmallows og \u00a0konditorfarge for \u00e5 lage ditt eget lille sp\u00f8kelse.\n\n\n\nMarshmallows sp\u00f8kelser....\n\nEtt annet hett tips til Halloween er muffins. Lag en glasur hvor du tilsetter konditorfarge for \u00f8nsket resultat. Til Halloween er det perfekt \u00e5 blande r\u00f8d og gul farge for den ultimate Halloween fargen.\n\n\nHalloween muffins med gresskarhode ( S\u00f8strene Grene)\n\n\n\nSkj\u00e6re ut gresskar er en koselig h\u00f8staktivitet barna mer enn gjerne er med p\u00e5. Sevastianos var s\u00e5 ivrig at det ble gjort allerede for 2 uker siden, s\u00e5 det sp\u00f8rs om v\u00e5rt gresskar holder helt frem til Halloween. Det begynner nemlig \u00e5 se ganske s\u00e5 skrukkete ut.\n\nFor inspirasjon til utskj\u00e6ringer anbefaler jeg Pinterest. Masse kule ideer b\u00e5de til gresskar og Halloweenfeiringen.\n\n\n\nB\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\n\nH\u00e5per du fant litt inspirasjon til den store dagen. Husk at det er veldig mye kult du kan lage selv uten de alt for store kostnadene.\n\n\u00d8nsker alle sm\u00e5 og store zombier/sp\u00f8kelser/hekser og skjelett en happy glutenfri Halloween.\n\nPappa\u00b4n til Sevastianos\n\n## Bli den f\u00f8rste til \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r du kan forh\u00e5ndsbestille boka\n\nTusen takk til deg som leser denne bloggen\\! Du har nemlig gjort det mulig for oss \u00e5 skape de beste oppskriftene p\u00e5 glutenfri bakst. N\u00e5 kommer hele 100 av dem i en rykende fersk bok\\!\n\n## Tusen takk for at du er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen v\u00e5r virkelig\\! Vi gleder oss til \u00e5 dele de nyeste oppskriftene, bildene og nyhetene om boka med deg.\n\nVi f\u00e5r hjelp av Frisk Forlag til \u00e5 drive e-post listen. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 godkjenner du at Frisk forlag kan sende deg e-poster om Pappa uten gluten-boka, og annet relevant innhold.\n\n - ![Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften\\! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#kapersoliven \\#glutenfrie \\#horn \\#glutenfritt \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakifreningen \\#marathon \\#running \\#dad \\#\u00e5 cooking \\#glutenfree \\#bread \\#food \\#ncf \\#c\u00f8liakiforeningen \\#celiac \\#matbloggsentralen \\#godtno \\#nrkmat](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/1b786630fc6362d10b79253d12d3bf7a/5D8AC782/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62034146_314006669546966_6409381088644704734_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09\n#pappautengluten #kapersoliven #glutenfrie #horn #glutenfritt #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakifreningen #marathon #running #dad #\u00e5 cooking #glutenfree #bread #food #ncf #c\u00f8liakiforeningen #celiac #matbloggsentralen #godtno #nrkmat\")\n - ![\u00c5 ha \\#c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. Det nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09 Jeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? N\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage \\#glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? Poenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til \\#c\u00f8liakivennlig merking\\! Bloggen er oppdatert\u203c\ufe0f](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/396d59c3a42ab30302a20c5081e334bf/5DA436F5/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62596827_326627881592022_5802214731742894323_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"\u00c5 ha #c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. \nDet nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09\nJeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? \nN\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage #glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? \nPoenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til #c\u00f8liakivennlig merking! \n - kan t\u00f8rke de i ovnen\ud83d\ude09\ud83c\udf45\n#pappautengluten #glutenfritt #glutenfri #panacotta #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #dessert #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #matbloggsentralen #godtfrabloggerne #marathon #running #daddy #cooking #glutenfree #food #desserts #celiac\")\n - ![@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09 Vi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 Flere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi\\! I mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56 \u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag\\! Yiannis, Elisabeth & Sevastianos](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/bf511ed87dbb4db75bf0d587f17484c7/5D087EFF/t51.2885-15/e15/s640x640/61127116_456355411806036_1822888811186500986_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 \nFlere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi! \nI mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56\n\u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag!\nYiannis, Elisabeth & Sevastianos\")\n - \n - ![Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \"takk til\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f Tusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord\\! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f \\#pappautengluten \\#glutenfree \\#foodblogger \\#glutenfri \\#mat \\#matblogg \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#aktiv \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#kokebok \\#marathon \\#running \\#daddy \\#foodblogger \\#glutenfree \\#linkinbio cookbook](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/6e5a6485ad8905624397cee082fe9c04/5DA1C694/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61388853_326662608235649_9083394889233050708_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \\\"takk til\\\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f\nTusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f\n", "language": "no", "__index_level_0__": "513a6743-020d-4947-8cd4-c1637992e78e"}
+{"url": "https://pappautengluten.no/sier-pris-sier-eurocash/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:56Z", "text": "# Pappa uten gluten\n\n## Du sier pris, jeg sier Eurocash\nGlutenfrie produkter 12/11/2017 Pappa uten gluten\n\n\n\n\\-reklame-\n\nVi har lenge snakket om \u00e5 ta en tur til Eurocash eller n\u00e6rmere bestemt Str\u00f8mstad for \u00e5 sjekke ut det glutenfrie tilbudet. Ikke et vondt ord \u00e5 si om det som finnes i butikk i Norge, men noen ganger er det hyggelig \u00e5 finne litt andre ting en det vi er vant med \u00e5 finne, og til litt andre priser.\u00a0Hvis du skal argumentere for hvorfor man b\u00f8r reise over grensen for \u00e5 handle kommer du ikke unna lav pris, enormt utvalg og tilgjengelighet.\n\nVi ble invitert av Eurocash\u00a0for \u00e5 ta turen over grensen for \u00e5 se p\u00e5 det glutenfrie tilbudet deres. Det sier man selvf\u00f8lgelig ikke nei til s\u00e5 vi satte oss i bilen \u00e5 kj\u00f8rte over til Str\u00f8mstad for \u00e5 sjekke ut det glutenfrie Mekka.\n\nFor Elisabeth er alt som inneholder en biltur med innlagt kaffestopp, shopping, str\u00e5lende sol og muligheten til \u00e5 ligge i 110 Km/t nesten hele veien en helt usl\u00e5elig kombinasjon, derfor gjorde vi denne dagen til noe mer enn bare shopping. Det ble rett og slett en liten ferie i hverdagen, kun 1 1/2 time unna Oslo. \\#relationshipgoals unnagjort:)\n\n\u00a0\n\n\nEt lite tips om du reiser med barn (eller med Elisabeth) og vil stoppe underveis har Deli De Luca et bra utvalg av glutenfritt. Vi fikk blant annet tak i en kjempegod glutenfri panini. Der virket de ogs\u00e5 veldig bevisste p\u00e5 h\u00e5ndtering av glutenfri mat, s\u00e5 det er kanskje verdt \u00e5 stoppe der om du reiser med barn eller bare vil strekke p\u00e5 beina.\n\nEurocash\u00a0har flere butikker langs grensen. Informasjon om butikker, kj\u00f8reavstand og \u00e5pningstider finner du\u00a0her\n\nVel fremme i \u00a0Str\u00f8mstad og hos Eurocash m\u00f8tte vi det som m\u00e5 v\u00e6re Sveriges hyggeligste butikksjef. Han viste oss rundt i butikken og vi fikk en hyggelig prat sammen. I tr\u00e5d med at ettersp\u00f8rselen etter glutenfritt \u00f8ker utvikles det ogs\u00e5 stadig nye produkter. Prisen er vesentlig lavere i Sverige noe som sannsynligvis er grunnen til at s\u00e5 mange nordmenn daglig tar turen over grensen. En ting er at det glutenfrie tilbudet er mye st\u00f8rre, men det finnes s\u00e5 utrolig mye mer som er naturlig glutenfritt og som absolutt fortjener en plass i handlekurven.\n\nMange forbinder grensehandel med harryhandel, men det er absolutt ikke noe harry hverken med prisene de har der, \u00f8nsket om \u00e5 handle billig, folk som jobber der eller utvalget generelt.\n\n\u00a0\n\n\n\nStr\u00f8mstads hyggeligste butikksjef\n\n\n\nEurocash\u00a0sin forretningsid\u00e9\u00a0er enkel; nemlig \u00e5\u00a0v\u00e6re grensens beste matkjede, med den beste kvaliteten og til priser som alltid ligger litt lavere enn konkurrentene.\n\nDe har tilbud p\u00e5 mange varer hver uke og ukens tilbud finner du her\u00a0her\n\nEurocash har et enormt utvalg med over 10 000 varer i sortimentet til markedets beste priser. Det er rett og slett g\u00f8y \u00e5 handle n\u00e5r du ser prisene de har der.\u00a0Du kan mene akkurat det du vil om grensehandel men du kan ikke si at det ikke er billig og at de ikke har et enormt utvalg. For det er det og det har de. Punktum.\n\nLurer du p\u00e5 hva vi kj\u00f8pte?\u00a0Jeg og Sevastianos har litt ulike meninger om hva som l\u00f8nner seg \u00e5 kj\u00f8pe der. Jeg tenker \u00f8konomi og han tenker utvalg i form av kjeks, godis og snacks. Heldigvis ble vi ganske enige om hva som skulle v\u00e6re med hjem igjen. Jeg skulle gjerne vist dere bilder av alt som fikk v\u00e6re med hjem igjen, men da tviler jeg p\u00e5 at dette innlegget noen gang hadde blitt ferdig. Elisabeth sverget p\u00e5 at bilen svaiet da vi hadde lastet inn alt.\n\nHvis du baker mye anbefaler jeg deg \u00e5 kj\u00f8pe glutenfritt mel. Ikke bare grunnet prisen, men ogs\u00e5 for kvanta. Vi kj\u00f8pte flere 1 kg pakker og siden det har lang holdbarhet er det bare \u00e5 hamstre.\n\nJeg synes ofte det er vanskelig \u00e5 finne kokesjokolade og hvit sjokolade som ikke inneholder spor av gluten, men det var ikke noe problem hos Eurocash. Det st\u00e5r ikke i den glutenfrie-avdelingen, men i bakeavdelingen og de har mange forskjellige typer og varianter.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEurocash\u00a0har ogs\u00e5 ett stort utvalg av glutenfrie kjeks. Pepperkakene er endelig i butikk og ikke nok med at de hadde f\u00e5tt inn pepperkakene, men de hadde ogs\u00e5 kolakaker. Det tror jeg ikke jeg har sett i butikk i Norge.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEn annen ting du b\u00f8r f\u00e5 med deg er alle de forskjellige typene av glutenfritt br\u00f8d og rundstykker. Sjekk ut bagettene og mini focaccia. \u00a0Sevastianos har virkelig savnet baguetter og han ble s\u00e5 glad da vi fant det. Focacciaen er perfekt som matpakke da de kommer i porsjonsst\u00f8rrelse.\n\nGleder meg til \u00e5 teste de med spekeskinke, ruccula, solt\u00f8rkede tomater & feta.....\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu kan ikke reise til Eurocash uten \u00e5 ta med deg svenske kj\u00f8ttboller, bacon, kj\u00f8tt og ost i enorme pakninger hjem. Kj\u00f8ttbollene her er dessuten helt uten spor av gluten s\u00e5 de kan du trygt hamstre. Bacon selges i pakker med tre og du kan kj\u00f8pe flere kilo ost og kj\u00f8tt til betydelig lavere pris. Har du plass i kj\u00f8leskapet l\u00f8nner det seg \u00e5 kj\u00f8pe meieriprodukter da prisen er mye lavere. Bare \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5\\!\n\nDersom du hverken spiser kj\u00f8tt eller ost har de ogs\u00e5 ett stort utvalg av veganske produkter som er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg hjem.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWe\u00b4ll be back.....\n\nDet absolutt beste er \u00e5 komme hjem \u00e5 se hvor mye godt man har f\u00e5tt med seg. Sevastianos elsker \u00e5 g\u00e5 igjennom posene n\u00e5r vi kommer hjem. Han sjekker hvert produkt, og det er s\u00e5 herlig \u00e5 se hvor glad han blir n\u00e5r vi har funnet noe nytt. Skikkelig julaften for han.\n\nVi er nesten litt misunnelige p\u00e5 de som bor s\u00e5 n\u00e6re at de kan kj\u00f8re over n\u00e5r de vil, men det tar faktisk ikke mer enn 1 1/2 time \u00a0\u00e5 kj\u00f8re over fra Oslo, s\u00e5 dette kan du gj\u00f8re en ettermiddag du har litt tid til overs. Ta det som en hyggelig tur og en liten roadtrip til utlandet. Sett musikken p\u00e5 full guffe \u00e5 spill favoritt musikken din, kj\u00f8p med deg kaffe \u00e5 kj\u00f8r over.\n\nDu skal ikke se bort i fra at dere er enige om at turen var \u00a0b\u00e5de super og billig. V\u00e5r fryser er i hvertfall full og lommeboken er slettes ikke tom. Vi gleder oss allerede til \u00e5 legge julehandelen til Eurocash og det anbefaler jeg deg \u00e5 gj\u00f8re ogs\u00e5.\n\nVi kommer til \u00e5 kj\u00f8re en konkurranse her p\u00e5 bloggen om ikke s\u00e5 lenge hvor 5 stykker vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 vinne ett gavekort hos Eurocash, s\u00e5 f\u00f8lg med p\u00e5 bloggen fremover. Kanskje nettopp du vinner:)\n\n\u00d8nsker du \u00e5 sikre deg nyheter og tilbud fra Eurocash p\u00e5 mail kan du skrive deg p\u00e5 deres nyhetsbrev\u00a0her\n\n**Konklusjon;** Det l\u00f8nte seg virkelig \u00e5 handle hos Eurocash.\u00a0After all price matters\\! Utvalget er vesentlig st\u00f8rre og du finner veldig mange produkter vi ikke har i Norge.\n\n\nFor ordens skyld: vi har et samarbeid med Eurocash og denne turen er sponset.\n\nPappa\u00b4n til Sevastianos\n\n## Bli den f\u00f8rste til \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r du kan forh\u00e5ndsbestille boka\n\nTusen takk til deg som leser denne bloggen\\! Du har nemlig gjort det mulig for oss \u00e5 skape de beste oppskriftene p\u00e5 glutenfri bakst. N\u00e5 kommer hele 100 av dem i en rykende fersk bok\\!\n\n## Tusen takk for at du er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen v\u00e5r virkelig\\! Vi gleder oss til \u00e5 dele de nyeste oppskriftene, bildene og nyhetene om boka med deg.\n\nVi f\u00e5r hjelp av Frisk Forlag til \u00e5 drive e-post listen. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 godkjenner du at Frisk forlag kan sende deg e-poster om Pappa uten gluten-boka, og annet relevant innhold.\n\n## **6** Comments\n\n\n\n###### Celina\n\n12/11/2017 at 16:32\n\nVeldig bra innlegg\\! Skal til Sverige p\u00e5 torsdag og skal ta da turen innom eurocash. Men hvorfor kj\u00f8per du bare produkter som ikke inneholder spor av, er s\u00f8nnen din veldig sensitiv?\n\n - \n \n ###### admin\n \n 12/11/2017 at 18:33\n \n \n Takk for det:) Han er nok det man kaller veldig sensitiv ja, og etter flere \"uhell\" med produkter som inneholder spor av har vi valgt \u00e5 styre unna forel\u00f8pig. Men du skal ikke se bort i fra at vi senere sakte men sikkert fors\u00f8ker oss p\u00e5 produkter som inneholder spor av igjen. Lykke til med handling p\u00e5 torsdag\\!:)\n\n\n\n###### Vivie\n\n12/11/2017 at 20:24\n\nGenius rundstykkene er knallgode. Men sjekk ogs\u00e5 ut hypermat i charlottenberg. Frysedisken der er et eldorado av luksus, og t\u00f8rrvare utvalget er ganske enormt p\u00e5 begge sider av den doble, lange frysedisken\u2026\n\n - \n \n ###### admin\n \n 13/11/2017 at 08:05\n \n \n Takk for tips\\!Vi var kjempeforn\u00f8yd med Eurocash, men alltid greit med innspill/tips:) Super dag videre til deg\n\n\n\n###### hverdagsdiva\n\n15/11/2017 at 14:57\n\n Reply \nhei. takk for super blogg og gode tips. vi drar gjerne p\u00e5 glutenfri hamstring p\u00e5 Nordby..har du erfaring med forskjell i pris og utvalg der i forhold til Svinesund?\n\n - \n \n ###### admin\n \n 16/11/2017 at 08:33\n \n \n \n Takk\\!:) Dessverre har jeg ikke s\u00e5 mye erfaring. En stund siden jeg handlet p\u00e5 Nordby sist, men sikker p\u00e5 at du finner noe:) Lykke til\\!\n\n## HELIOS NATURLIG GLUTENFRI\n\n - ![Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften\\! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#kapersoliven \\#glutenfrie \\#horn \\#glutenfritt \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakifreningen \\#marathon \\#running \\#dad \\#\u00e5 cooking \\#glutenfree \\#bread \\#food \\#ncf \\#c\u00f8liakiforeningen \\#celiac \\#matbloggsentralen \\#godtno \\#nrkmat](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/1b786630fc6362d10b79253d12d3bf7a/5D8AC782/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62034146_314006669546966_6409381088644704734_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09\n#pappautengluten #kapersoliven #glutenfrie #horn #glutenfritt #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakifreningen #marathon #running #dad #\u00e5 cooking #glutenfree #bread #food #ncf #c\u00f8liakiforeningen #celiac #matbloggsentralen #godtno #nrkmat\")\n - ![\u00c5 ha \\#c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. Det nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09 Jeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? N\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage \\#glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? Poenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til \\#c\u00f8liakivennlig merking\\! Bloggen er oppdatert\u203c\ufe0f](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/396d59c3a42ab30302a20c5081e334bf/5DA436F5/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62596827_326627881592022_5802214731742894323_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"\u00c5 ha #c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. \nDet nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09\nJeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? \nN\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage #glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? \nPoenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til #c\u00f8liakivennlig merking! \n - kan t\u00f8rke de i ovnen\ud83d\ude09\ud83c\udf45\n#pappautengluten #kapersoliven #solt\u00f8rkede #tomater #glutenfri #sommer #ferie #hellas #\u00f8kologisk #aktiv #matglad #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #godtno #matbloggsentralen #sundried #tomatos #marathon #running #daddy #cooking #glutenfree #homemade #food #celiac #vegetarian #vegan\")\n - ![Endelig p\u00e5 nett igjen\ud83d\ude4c Det var noen skikkelig nervepirrende timer.. Vi feirer med \u00e5 legge ut oppskriften p\u00e5 panacotta\ud83d\ude09 Snart p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#glutenfritt \\#glutenfri \\#panacotta \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#dessert \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#matbloggsentralen \\#godtfrabloggerne \\#marathon \\#running \\#daddy \\#cooking \\#glutenfree \\#food \\#desserts \\#celiac](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/7afe984da92e4e688a0de77f0ddea041/5D880A39/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61632179_2292916314265028_8973645623260572182_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Endelig p\u00e5 nett igjen\ud83d\ude4c Det var noen skikkelig nervepirrende timer.. Vi feirer med \u00e5 legge ut oppskriften p\u00e5 panacotta\ud83d\ude09 Snart p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \n#pappautengluten #glutenfritt #glutenfri #panacotta #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #dessert #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #matbloggsentralen #godtfrabloggerne #marathon #running #daddy #cooking #glutenfree #food #desserts #celiac\")\n - ![@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09 Vi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 Flere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi\\! I mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56 \u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag\\! Yiannis, Elisabeth & Sevastianos](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/bf511ed87dbb4db75bf0d587f17484c7/5D087EFF/t51.2885-15/e15/s640x640/61127116_456355411806036_1822888811186500986_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 \nFlere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi! \nI mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56\n\u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag!\nYiannis, Elisabeth & Sevastianos\")\n - \n - ![Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \"takk til\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f Tusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord\\! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f \\#pappautengluten \\#glutenfree \\#foodblogger \\#glutenfri \\#mat \\#matblogg \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#aktiv \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#kokebok \\#marathon \\#running \\#daddy \\#foodblogger \\#glutenfree \\#linkinbio cookbook](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/6e5a6485ad8905624397cee082fe9c04/5DA1C694/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61388853_326662608235649_9083394889233050708_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \\\"takk til\\\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f\nTusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f\n#pappautengluten #glutenfree #foodblogger #glutenfri #mat #matblogg #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #aktiv #familie #pappa #utengluten #kokebok #marathon #running #daddy #foodblogger #glutenfree #linkinbio cookbook\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f45a119-8d4e-487c-b1a4-5941e8bfe889"}
+{"url": "https://www.norgesled.no/products/led-skiltlys-mercedes-t1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:57Z", "text": "# LED skiltlys (Mercedes T1)\n\n** Lumen\n\n#### Informasjon\n\nSpesialtilpasset LED skiltlys med st\u00f8tte for canbus.\n\nKj\u00f8ret\u00f8ystilpassede LED skiltlys med st\u00f8tte for canbus. Komplette skilt-\"lykter\" erstatter din gamle lyktesats. En komplett l\u00f8sning som gir p\u00e5litelige LED skiltlys med en skinnende kald og hvit farge. Gir et meget pent og originalt uttrykk. Siden lyktene er spesialtilpasset ditt kj\u00f8ret\u00f8y er det plug and play.\n\nLyktene har innebygget motstand som s\u00f8rger for at det ikke sl\u00e5r ut p\u00e5 p\u00e6revarslingssystemet, garantert. Du har i tillegg 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 produktet.\n\nPris for to stk lamper.\n\n\u00a0L: 4,1 cm\n\n\u00a0B: 3,4 cm\n\n\u00a0\n\n**Mercerdes T1 St\u00f8tter :**\n\nW204/W204 wagon\n\n### Kommentarer\n\n#### Produsent\n\n\n\nLumen Systems er et norskpatentert varemerke med h\u00e5ndplukkede produkter, som passer det norske markedet. Alt fra varsellys til xenonsystem og LED-p\u00e6rer. I Lumen-serien finner du ogs\u00e5 LED bar, LED arbeidslys og LED fjernlys til en sv\u00e6rt gunstig pris. Lumen Systems er en merkevare under Ekstralys.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a49f3fd8-b9e3-46d0-a862-ce1f0e9a79e2"}
+{"url": "https://riisdorogvindu.no/interiorglass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:52Z", "text": "# Lekkert, lyst og luftig med glass.\n\nPlanlegg din nye bolig eller moderniser hjemmet med interi\u00f8rglass\n\n\u00a0\n\nMed glass kan du lage dine egne, skreddersydde l\u00f8sninger for rekkverk, hyllel\u00f8sninger og romavdeling, kj\u00f8kken, bad og dusj, og mye mer.\n\n\n\n## Glass og speil p\u00e5 badet\n\n\n\n## Hyllel\u00f8sninger og romdelere\n\n\n\n## Skyved\u00f8r i glass\n\n\n\n## Glass foran peisen og ovnen\n\n## Glassrekkverk inne\n\nStadig flere velger glassrekkverk. Ikke bare p\u00e5 verandaen, men ogs\u00e5 p\u00e5 trappeavsatser og som erstatning for de tradisjonelle spilene eller platene i rekkverket langs trappen. \nMed et glassrekkverk \u00e5pnes huset. Det virker mye st\u00f8rre og luftigere samtidig som trappen blir en spennende del av rommet.\n\n\n\n \n\n## Glass over kj\u00f8kkenbenken / bak komfyren\n\nDu kan dekke veggen langs hele benkeplaten eller bare feltet over kj\u00f8kkenvasken.\n\nDu kan velge glass i stedet for flis eller legge glasset utenp\u00e5 den eksisterende veggen. Du f\u00e5r en sprutsikker, trygg og lekker l\u00f8sning. Bruk herdet glass. Det er langt sterkere enn vanlig glass og t\u00e5ler b\u00e5de st\u00f8t og h\u00f8ye temperaturer. Du kan velge herdet glass i en rekke farger eller klart glass med den fargen du selv \u00f8nsker bak. Gir en delikat og sprutsikker sone som er lett \u00e5 holde ren.\n\nFestes med dekorskruer og gjennomsiktig silikon. Vi tilpasser glasset til dine m\u00e5l.\n\n\n\n \n\n## Glass og speil p\u00e5 badet\n\nDu kan bygge din egen dusjl\u00f8sning med perfekt tilpasning til rommet. Og dele inn badet i soner med vegg eller hyller i glass. Elegant og delikat uten \u00e5 krympe rommet. Du kan faktisk lage badet st\u00f8rre med den rette kombinasjonen av glass og speil. Med glass og speil kan du f\u00e5 elegante tilpasninger om badet har skr\u00e5tt tak eller vanskelige vinkler. Velg mellom klart glass, farget glass, frostet glass eller glass med dekor. Glass sparer plass og er lett \u00e5 holde rent. Vi tilpasser glass og speil etter m\u00e5l.\n\n\n\n \n\n \n\n\n\n## Hyllel\u00f8sninger og romdelere\n\nMed glass f\u00e5r du lys og luft inn i rommet. Du kan lage private avskjerminger og dele inn rom som du selv \u00f8nsker det uten \u00e5 stjele av arealet. Hele skillevegger kan lages med glass, fra tak til gulv. Det gj\u00f8r hjemmet ditt til noe helt for seg selv. Med en kombinasjon av speil og glass, kan du manipulere st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet og skape ekstra perspektiv, dybde og lys. Du f\u00e5r mer plass og luft med glass.\n\n\n\n \n\n## Skyved\u00f8r i glass\n\nDu kan stenge av rommet n\u00e5r du vil. Du kan skape to rom n\u00e5r du \u00f8nsker det og beholde opplevelsen av det store rommet enten d\u00f8ren er lukket eller \u00e5pen. En gjennomsiktig skyved\u00f8r gir b\u00e5de i pose og sekk.\n\n\n\n \n\n## Glass foran peisen og ovnen\n\nModerne peiser og ovner er ofte stilrene og elegante med utstrakt bruk av glass slik at du kan nyte spillet i flammene. F\u00f8lg opp stilen med \u00e5 legge herdet glass p\u00e5 gulvet foran peisen eller ovnen. En lekker l\u00f8sning som oppfyller alle branntekniske krav og tilpasses etter m\u00e5l.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "034c35e8-081e-40d2-8d59-d236abbf58c1"}
+{"url": "http://www.nnf-motorutleie.com/344185130", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:58Z", "text": "### Arctic Cat Xf 9000 Turbo 153\n\n\n\nDette er en r\u00e5 maskin med 200 hestekrefter\\! En herlig akselerasjon og langt belt med store kammer som gj\u00f8r at man kommer seg fram de fleste steder. Dette er ikke en maskin for nybegynnere.\n\n**Priser:**\n\nD\u00f8gnleie, 24 timer: 1500,-\n\nKm-sats: 7,-\n\nWeekendtilbud inkl. 300 km: 4500,-\n\nUke, 7 d\u00f8gn inkl 500 km: 9000,-\n\nKrok pr km: 1,-\n\nDepositum: 5000,-\n\n\u00a0\n\n\\*P\u00e5 denne sn\u00f8scooteren trengs det ikke \u00e5 etterfylles olje, fordi det er en 4-takter\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e15bfcc9-c5f0-4f3d-83bf-86656f2f55ab"}
+{"url": "http://eid.difi.no/nb/oppsett-av-engangskode-pa-sms-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:15Z", "text": "# Oppsett av engangskode p\u00e5 SMS\n\nDu kan endre dine innstillinger for innlogging, slik at du mottar en SMS-kode ved innlogging.\n\nDette gj\u00f8r du p\u00e5 din brukerprofil.\n\n - Trykk p\u00e5 \u00abblyant-ikonet\u00bb til h\u00f8yre p\u00e5 siden for \u00e5 velge \u00abkode fra SMS\u00bb. Ved neste innlogging f\u00e5r du en kode p\u00e5 SMS, slik at du slipper \u00e5 bruke koder fra PIN-kodebrevet. PS\\! Husk \u00e5 endre mobilnummeret ditt dersom dette ikke er korrekt.\n\nDu vil n\u00e5 motta en SMS-kode ved neste innlogging med ID-porten/MinID.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0eda027-b067-4086-84ea-b14d612fae14"}
+{"url": "http://www.trondheimstorband.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:02Z", "text": "# Om Trondheim Storband\n\nTrondheim Storband leverer en komplett pakke underholdning, og vi legger v\u00e5r \u00e6re i \u00e5 skape stemning og atmosf\u00e6re i tillegg til \u00e5 presentere et godt og variert musikalsk show. V\u00e5r settliste er derfor en eneste lang \"HIT-parade\", skreddersydd for \u00e5 dra folk ut p\u00e5 gulvet.\n\nTrondheim Storband har spilt med flere kjente musikere og p\u00e5 flere festivaler opp gjennom \u00e5ra som:\n\nPercy Sledge, Solomon Burke, Vidar Busk, Yngvar Numme, Nils Landgren, Tore Johansen, Elisabeth Andreassen, Mason Ruffner, I Wayan Balawan, Lasse Lindgren, Olavsfestdagene, Latinfestivalen, Nidaros Bluesfestival , Hell Bluesfestival , Humorfestivalen og Sandvika Storbandfestival.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acfb104a-f53c-4bc3-af2e-9ddeb72192da"}
+{"url": "https://www.belleronde.net/?lc=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:50Z", "text": "## belleronde.net\n\nVed \u00e5 registrere belleronde.net har du tilgang til en datingside spesielt utviklet for kvinner og menn viser overvektig. Enten ser overvektig eller du er en fan av kurver, vi har det du trenger. Her er noen diskriminering p\u00e5 vekten eller st\u00f8rrelsen ikke tolereres\\! Vi er det ideelle stedet \u00e5 m\u00f8te vakre kvinner og \u00e9n runde.\n\n## Marker sjarmen av kurver\n\nVisste du at det var en tid da viser kurvene var synonymt med skj\u00f8nnhet. Faktisk, i flere ti\u00e5r, ble en rund kvinne sett p\u00e5 som en sunne kvinnen i motsetning til en tynn kvinne som ble sett p\u00e5 som skj\u00f8r. Mennene og selskapet s\u00e5 derfor et godt \u00f8ye for kvinner og menn, selv om kj\u00f8tt. Tidene har forandret seg og dyrkingen av tynnhet skjedde. Imidlertid har noen talsmenn for kurver overlevd s\u00e5 mange fortsetter \u00e5 v\u00e6re tiltrukket av svingete kvinner.\n\n## En dating nettverk for svingete kvinner\n\nBelleronde.net er en datingside som viser frem runde kvinne. Enten du er en runde eller bare en mann som har en tiltrekning til vakre kvinner runde mann, vil du elske v\u00e5r singler samfunnet. Vi kobler single menn og single kvinner som elsker \u00e5 vise overvektig\n\n### Kvinne s\u00f8ker enkelt runde\n\nP\u00e5 belleronde.net vil du finne single kvinner viser fine kurver. Sistnevnte er p\u00e5 jakt etter single menn som har en svakhet for kurver. Siden v\u00e5rt fellesskap er stort, er sjansene for at du finner mannen eller kvinnen i dr\u00f8mmene dine i omr\u00e5det Ashburn er stor. Mer gratis registrering sikrer at du har ingenting \u00e5 tape ved \u00e5 registrere deg for v\u00e5rt fellesskap rundt og single kvinner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a571ed8-46c0-4cb2-8328-64a25987f566"}
+{"url": "https://butikk.energinorge.no/products/nek-4002018-elektriske-lavspenningsinstallasjoner-92/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:35Z", "text": "# NEK 400:2018 Elektriske lavspenningsinstallasjoner\n\n## kr1,495.00 \n(Publikasjonsnr. NEK 400)\n\n**Normen angir en akseptert m\u00e5te \u00e5 utf\u00f8re et elektrisk anlegg.**\n\nSiste utgave av NEK 400 kom i juni 2018. NEK 400 relaterer seg til FEL og angir en akseptert m\u00e5te \u00e5 utf\u00f8re et elektrisk anlegg p\u00e5.\n\n**Relevante forskrifter:**\n\n - Forskrift om elektriske lavspennings\u00adanlegg (FEL)\n\n*Tilgjengelig kun i trykket utgave.*\n\n**Tilgjengelig som engangskj\u00f8p eller abonnement.**\n\n - Abonnementet inneb\u00e6rer at du automatisk f\u00e5r tilsendt ny utgave n\u00e5r det skjer en ny utgivelse.\n - Prisen gjelder n\u00e5v\u00e6rende utgave.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "393f450d-01e6-4f0f-8401-9c4938ac0cb1"}
+{"url": "https://www.credicare.no/bransjer/helse/den-komplette-losningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:36Z", "text": "# Enklere betalingsl\u00f8sning \u2013 enklere hverdag\n\n-----\n\nV\u00e5re l\u00f8sninger skal gagne deg og pasienten.\n\n# Komplett betalingsl\u00f8sning\n\n## Enklere l\u00f8sninger \u2013 mennesker imellom\n\nHelt side 1987 har CrediCare levert solide betalings- og innfordringsl\u00f8sninger. \nV\u00e5r spesialkompetanse er faktural\u00f8sninger som er integrert i fagsystemene \ninnenfor helse og trening.\n\nCrediCare skal skape bedre l\u00f8sninger for mennesker. Det gj\u00f8r vi ved \u00e5 smelte sammen teknologi og brukeropplevelse. Vi er stolte av \u00e5 kunne tilby den komplette betalingsl\u00f8sningen til helse-Norge.\n\nCrediCare har med dette lansert markedets mest komplette betalingssystem. Moderne design og effektive l\u00f8sninger med pasienten i fokus.\n\nTine Okstad Vie, Markedssjef CrediCare\n\n\n\n## Betaling. Fakturering. Oppf\u00f8lging\n\nEtter konsultasjon velger pasienten betaling via kort eller faktura p\u00e5 betalingsautomaten. CrediCare produserer og sender ut faktura p\u00e5f\u00f8lgende dag.\n\nAlle ubetalte fakturaer blir automatisk registrert og videre fulgt opp av v\u00e5re kundebehandlere.\n\n## Pasientservice \u2013 den viktige pasienten\n\nPasienter som har sp\u00f8rsm\u00e5l om betaling kan kontakte v\u00e5r pasientservice p\u00e5 telefon 22807098, via e-post eller portal. V\u00e5rt kontaktsenter har god kompetanse og lang erfaring i \u00e5 hjelpe pasienter med sp\u00f8rsm\u00e5l om alt fra egenandeler til fakturakopi og betalingsavtale.\n\nStrukturert, trygg og menneskelig oppf\u00f8lging, der pasienten blir m\u00f8tt med respekt og forst\u00e5else.\n\n\n\n\n\n## Betalingsoppgj\u00f8r. Pasientregnskap. Dekningsrekkef\u00f8lge.\n\nBetalingsoppgj\u00f8r fra kortbetalinger og fakturaer blir ukentlig remittert og fordelt p\u00e5 hver enkelt lege sin konto. Pasientregnskapet blir da automatisk oppdatert. Vi dekker ogs\u00e5 din faktura f\u00f8r vi dekker inn fakturagebyr, purregebyr, inkassosal\u00e6rer og renter.\n\nI tillegg til at vi dekker fakturabel\u00f8pet f\u00f8rst, s\u00e5 betaler vi ogs\u00e5 ut fortl\u00f8pende. Vi holder alts\u00e5 ikke igjen pengene til hele hovedstolen er betalt.\n\n## Integrasjon\n\nV\u00e5r betalingsl\u00f8sninger er integrert med markedets mest brukte journal/EPJ-systemer. Dette sikrer en enkel, trygg og effektiv betalingssituasjon for pasienten.\n\nAlt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 ferdigstille regningskortet etter konsultasjon, s\u00e5 ordner vi resten.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28858415-0951-4089-bce8-4b9854cf2d06"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/ntt-forbereder-gigantsalg/342591", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:37Z", "text": "# NTT forbereder gigantsalg\n\nJapanske Nippon Telegraph and Telephone forbereder det som vil bli verdens st\u00f8rste tilbud av aksjer i et mobilselskap. Det internasjonale aksjesalget, som er planlagt gjennomf\u00f8rt etter sommeren 1998, vil prise mobiloperat\u00f8ren NTT DoCoMo til 20 milliarder dollar.\n\n - \u00d8ystein Kvistad\n - Bedriftsteknologi\n - 3\\. mai 1997 - 18:12\n\nNTT DoCoMo vil, med sine 20 millioner mobilabonnenter og en dominerende posisjon i et av verdens raskest voksende markeder for tr\u00e5dl\u00f8s kommunikasjon, v\u00e6re et sv\u00e6rt interessant prospekt for internasjonale investorer. Det vil neppe spille noen stor rolle at mange investorer gikk p\u00e5 en aldri s\u00e5 liten smell da NTT ble privatisert i oktober 1987. Kursen p\u00e5 NTT-aksjen har ikke hatt noen heldig utvikling etter at privatiseringen ble gjennomf\u00f8rt.\n\nSalget, som i f\u00f8lge Financial Times ikke kan sammenliknes med s\u00e5 mange tilsvarende saker i Japan, er av myndighetene i landet ment \u00e5 skulle aksellerere liberaliseringen i telekomsektoren som fram til n\u00e5 har v\u00e6rt dominert av nettopp NTT. NTT har i dag monopol p\u00e5 telefoni i Japan, og en solid del av utenlandssamtalene, men har enn\u00e5 ikke f\u00e5tt lov til operere p\u00e5 internasjonale markeder.\n\nDet er den amerikanske investeringsbanken Goldman Sachs og Yamaichi Securities som har f\u00e5tt oppgaven med \u00e5 tilrettelegge det internasjonale aksjesalget i NTT DoCoMo. Goldman Sachs er godt kjent med tilsvarende oppgaver fra f\u00f8r, og var sammen med Merrill Lynch og SBC Warburg de som sto bak tilretteleggelsen av fjor\u00e5rets privatisering av Deutsche Telekom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff0b8a7f-f233-45cd-949e-cf56a05729cd"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/presse/pressemelding/det-er-h%C3%B8y-aktivitet-i-leiemarkedet,-og-studentene-har-startet-jakten-etter-attraktive-leiligheter-med-sentral-beliggenhet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:34Z", "text": "# Det er h\u00f8y aktivitet i leiemarkedet, og studentene har startet jakten etter attraktive leiligheter med sentral beliggenhet\n\n \nOslo:\n\nDet kostet n\u00e5 i snitt\u00a09191,- kroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo, dette er en nedgang p\u00e5\u00a02,9%sammenlignet med forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5\u00a03,4%.\n\nFor en 2-roms kostet det i snitt\u00a012.260,- kroner, dette er en oppgang p\u00e5 1%\u00a0sammenlignet med forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5 1,5%.\n\nEn 3-roms leilighet i Oslo kostet n\u00e5 i snitt\u00a015.843,- kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en oppgang p\u00e5\u00a01,6%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5\u00a02,4%.\n\n\\-Vi har god respons p\u00e5 alle v\u00e5re ledige objekter. Vi ser at det er h\u00f8ysesong for st\u00f8rre boliger. Eneboliger og 3-4 roms leiligheter er det kamp om. Det har v\u00e6rt godt oppm\u00f8te p\u00e5 visninger og de fleste som henvender seg \u00f8nsker \u00e5 leie den aktuelle boligen. Vi ser frem til en hektisk fellesferie og regner med stor p\u00e5gang p\u00e5 boligene v\u00e5re, sier daglig leder ved Utleiemegleren Majorstuen, Siri Anne Bernum Halck.\n\n\\- Det er full fart i leiemarkedet, og vi venter stort trykk i hele sommer. Boliger med riktig pris samler mange interessenter p\u00e5 visning. Det er enklere \u00e5 skaffe seg utleiebolig s\u00e5 lenge du er villig til \u00e5 bo litt utenfor bykjernen. Er du p\u00e5 jakt etter dr\u00f8mmeboligen m\u00e5 du skille deg ut og vise interesse p\u00e5 visning, sier daglig leder ved Utleiemegleren Frogner, Geir Skogheim.\n\nBergen:\n\nDet kostet i gjennomsnitt\u00a011.168,- kroner \u00e5 leie en 2-roms i Bergen. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned, er dette en oppgang p\u00e5 6%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a02,2%.\n\nDet kostet i gjennomsnitt\u00a013.579- kroner \u00e5 leie en 3-roms i Bergen. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en oppgang p\u00e5\u00a04,7%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5\u00a04,8%.\n\n\\-N\u00e5 er h\u00f8ysesongen p\u00e5 leiemarkedet her og vi opplever jevnt over god respons p\u00e5 de fleste annonsene vi legger ut. Det har v\u00e6rt en \u00f8kning p\u00e5 annonserte boliger p\u00e5 ca. 9,5 % siden begynnelsen av mai og en \u00f8kning p\u00e5 hele 16,2 % siden utgangen av juni i fjor.\n\nNormalt veier den \u00f8kte ettersp\u00f8rselen etter leieboliger om sommeren opp og vel s\u00e5 det for \u00f8kningen p\u00e5 tilbudssiden. Antallet boliger til leie holder seg stabilt sammenlignet med for en m\u00e5ned siden, dette tyder p\u00e5 at markedet ogs\u00e5 i \u00e5r tar bra unna det \u00f8kte utbudet av leieboliger i denne perioden.\n\nAll erfaring tilsier at det blir h\u00f8y temperatur p\u00e5 leiemarkedet i Bergen ogs\u00e5 de kommende 2-3 m\u00e5nedene. Den mest hektiske tiden pleier \u00e5 v\u00e6re fra rundt midten av juli og frem til begynnelsen av september. I midten av juli f\u00e5r studentene vite hvilket studium de kommer inn p\u00e5, noe som pleier \u00e5 markere startskuddet for de aller mest hektiske ukene p\u00e5 leiemarkedet. Hvis man skal leie bolig i Bergen fra h\u00f8sten av, vil det absolutt v\u00e6re en god ide \u00e5 begynne se seg om etter noe n\u00e5 f\u00f8r det blir enda flere om beinet.\n\nVi opplever jevnt over bra ettersp\u00f8rsel etter de fleste boligtyper, bortsett fra for boliger i de h\u00f8yeste prisklassene. Der er det mindre interesse for tiden. Som alltid er det mest respons p\u00e5 annonser for sentralt beliggende 2- og 3-roms leiligheter, sier daglig leder ved Utleiemegleren Bergen, Eirik Hove\n\nStavanger:\n\nDet kostet i gjennomsnitt\u00a09662,- kroner \u00e5 leie en 2-roms i Stavanger. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned, er dette en oppgang p\u00e5\u00a01,7%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a04,9%.\n\nEn 3-roms kostet i snitt\u00a012.045,- kroner per m\u00e5ned. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en nedgang p\u00e5\u00a04,7%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5\u00a010,2%.\n\n\\-Det er fortsatt rift om eneboliger med h\u00f8y standard i de popul\u00e6re omr\u00e5dene og vi har oppn\u00e5dd meget gode priser i dette segmentet. Generelt kan vi si at det er flere potensielle leietakere p\u00e5 visning p\u00e5 de fleste objekter, sier daglig leder ved Utleiemegleren Stavanger, Eirik Hauge.\n\nTrondheim:\n\nI Trondheim kostet en 2-roms i gjennomsnitt\u00a010.711,- kroner, som er en oppgang p\u00e5\u00a00,1%\u00a0fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a00,9%.\n\nFor en 3-roms var snittleien\u00a012.668,- kroner, dette er en oppgang p\u00e5\u00a03,6%\u00a0fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5\u00a08,3%.\n\n\\- Til tross for h\u00f8ysesong i Trondheim preges markedet av mange boliger til leie.\n\nBest pris f\u00e5r man for 2-roms leiligheter, sentralt med god standard. Her er ettersp\u00f8rselen god. Prisene p\u00e5 3-roms har g\u00e5tt noe ned, en del av \u00e5rsaken er at det er mange flere sm\u00e5 3-roms p\u00e5 markedet. Vi leier ut 3-roms helt ned i 43 kvm.\n\nDet er essensielt for \u00e5 f\u00e5 leid ut denne sommeren, at man priser riktig. Ligger boligen ut i markedet med litt for h\u00f8y pris, f\u00e5r man ikke leid ut, sier daglig leder ved Utleiemegleren Trondheim, Solveig Hjallen Moen.\n\nRomerike:\n\nI snitt kostet det\u00a010.537,- kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet p\u00e5 Romerike. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er dette en nedgang p\u00e5\u00a00,7%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a02,3%.\n\n\u00a0En 3-roms leilighet p\u00e5 Romerike kostet i snitt\u00a012.566,- kroner. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er det en nedgang p\u00e5\u00a07,8%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5\u00a03,2%.\n\n\\-Nedgangen i prisene p\u00e5 3-roms skyldes at vi har leid ut flere leiligheter p\u00e5 \u00f8vre Romerike, som har en lavere leiepris enn for eksempel Jessheim, Lillestr\u00f8m og Str\u00f8mmen, sier daglig leder ved Utleiemegleren Romerike, Karsten Olsen.\n\nAsker og B\u00e6rum:\n\nI Asker og B\u00e6rum kostet det i gjennomsnitt\u00a010.247,- kroner for en 2-roms, som er en nedgang p\u00e5\u00a05,3%\u00a0fra forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5\u00a08,1%.\n\nFor en 3-roms kostet det i snitt\u00a013.812,- kroner for en 3-roms. Dette er en oppgang p\u00e5\u00a00,8%\u00a0fra forrige m\u00e5ned. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er dette en nedgang p\u00e5\u00a02,6%.\n\n\\- I Asker og B\u00e6rum fortsatte den gode trenden fra mai, med generelt god respons og mange leietakere p\u00e5 visningene. Spesielt har vi merket stor respons p\u00e5 de nyere leilighetene. De siste m\u00e5nedene har det blitt et betydelig st\u00f8rre tilbud av nyoppf\u00f8rte leiligheter til leie rundt omkring i B\u00e6rum og i Asker, og dette er meget attraktive objekter for leietakerne. Det er ogs\u00e5 stabil p\u00e5gang for \u00e5 leie eneboliger, rekkehus og de st\u00f8rre leilighetene. N\u00e5 g\u00e5r vi inn i den store feriem\u00e5neden, men mange m\u00e5 benytte de neste ukene til boligjakt. Med en s\u00e5pass h\u00f8y aktivitet i leiemarkedet tror vi p\u00e5 gode og stabile m\u00e5neder ogs\u00e5 videre utover sommeren og h\u00f8sten, sier daglig leder ved Utleiemegleren Asker og B\u00e6rum, Tom-Anders Andersen.\n\nDrammen:\n\nDet kostet i gjennomsnitt\u00a08840,- kroner \u00e5 leie en 2-roms. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned, er dette en nedgang p\u00e5\u00a014,5%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en nedgang p\u00e5\u00a07,1%.\n\nI snitt kostet det\u00a012.786,-\u00a0kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Drammen. Sammenlignet med forrige m\u00e5ned er dette en oppgang p\u00e5 11,3%.\u00a0Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5\u00a07,1%.\n\n\\- I Drammen i juni viser statistikken sprikende leiepriser. For 2-roms har gjennomsnittlige leiepriser v\u00e6rt kr 8.840,- som er en nedgang fra i fjor med 7,1%. Mye av \u00e5rsaken til dette er nok at det ble leid ut en del mindre boliger som har lavere leiepris.\n\nDet er f\u00e5 boliger hvor det er mange p\u00e5 visning, men det er interessenter p\u00e5 de aller fleste utleieboligene. Tilbudet av boliger til leie har v\u00e6rt stabilt\u00a0og antall boliger p\u00e5 finn.no har v\u00e6rt ganske uforandret i forhold til forrige m\u00e5ned, sier daglig leder ved Utleiemegleren Drammen, Eivind Sveen.\n\nDu finner masse stoff om utleie p\u00e5\u00a0www.utleiemegleren.no\u00a0og fersk prisstatistikk p\u00e5\u00a0http://www.utleiemegleren.no/presse/prisstatistikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdda21bf-09a7-4ce6-a4ec-5b08336a8a27"}
+{"url": "https://www.educationlink.no/praktisk-info/studiestart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:48Z", "text": "# Studiestart i utlandet\n\nStudie\u00e5ret i Australia er delt opp i to semester og starter i februar. Universitetene har ogs\u00e5 mid-year intake i juli p\u00e5 en rekke studier. Noen universiteter har derimot tre semestere, i stedet for to. International College of Management Sydney i Australia har ogs\u00e5 studiestart i september. P\u00e5 v\u00e5re samarbeidsskoler i Europa starter studie\u00e5ret vanligvis i september/oktober. De fleste universitetene har inndelt skole\u00e5ret i to semester. Noen av universitetene i Europa har ogs\u00e5 studiestart\u00a0 i januar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9840aa1-3854-41ef-a621-4cf4ba388e9f"}
+{"url": "https://www.elitesingles.no/radgiver/forhold/ga-fra-partneren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:05Z", "text": "av Elisa Kaiser\n4 tegn p\u00e5 at det er p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 fra partneren\n\n\n\nKj\u00e6rlighetsforhold skal v\u00e6re givende og gi oss glede, styrke og trygghet. Dessverre hender det at forhold med tiden blir slik at man ikke har det bra sammen lengre. Da kan det v\u00e6re lurt \u00e5 vurdere om man virkelig vil forbli i dette forholdet, eller om det ikke snarere er p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5. Sjekk om du kjenner deg igjen i en eller flere av situasjonene vi beskriver nedenfor\\!\n\nHopp direkte til listen over 4 tegn\n\n## Hvordan vet man at man skal forlate partneren?\n\nSom regel er forhold noe som gir livet glede, mening og trygghet. Man er heldig som har en kj\u00e6reste \u2013 men forholdet b\u00f8r ikke v\u00e6re en verdi i seg selv. Enkelte er redd for \u00e5 v\u00e6re alene og aksepterer mye vondt i et forhold, fordi de ikke t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 fra partneren. Er man imidlertid kommet til et punkt der man ikke har det bra, b\u00f8r man innse at et d\u00e5rlig forhold slett ikke er bedre enn intet forhold. Man kan faktisk f\u00e5 de bedre etter et brudd.\n\n## Hva var det som gikk galt?\n\nIngen inng\u00e5r et forhold som ikke fungerer i starten. Som oftest er man forelsket og full av h\u00e5p og forventninger til fremtiden. Problemet kan dessverre v\u00e6re at kj\u00e6rlighet faktisk gj\u00f8r \u00abblind\u00bb og man lukker \u00f8ynene overfor egenskaper hos den andre, som man egentlig ikke liker. I tillegg tar man seg gjerne ekstra sammen i begynnelsen av et forhold og viser ikke frem alle personlighetstrekk eller vaner.\n\nEn annen fare som ligger og lurer i begynnelsen av et forhold er at man ikke snakker om fremtidsplaner. N\u00e5r man er forelsket virker alt perfekt og man tenker gjerne at siden man ser ut til \u00e5 passe perfekt sammen med kj\u00e6resten, vil han/hun sikkert ha de samme \u00f8nskene. Men etter en stund merker man at dette var en naiv forestilling, og partneren kanskje har helt andre forventninger til et forhold.\n\nN\u00e5r man har v\u00e6rt sammen i flere m\u00e5neder eller \u00e5r, venner man seg til forholdet slik det er, og kan neppe forestille seg noe annet, enda man m\u00e5tte ha vanskeligheter. Men hvis man egentlig ikke har det godt sammen lenger, er det ofte faktisk best for begge parter \u00e5 skille lag. Kjenner du deg igjen i situasjonene som er listet opp nedenfor? Da b\u00f8r du vurdere om du ikke vil ha det bedre alene, eller (p\u00e5 sikt) med en annen partner.\n\n\u00a0\n## \u00a0\u00a0 N\u00e5r kj\u00e6resten tar deg for gitt\n\nHvis du stadig f\u00f8ler at partneren din ikke viser respekt og gir deg den oppmerksomheten som du fikk tidligere i forholdet, b\u00f8r du overveie \u00e5 avslutte forholdet. Selv om den andre har blitt en naturlig del av hverdagen, er det likevel viktig \u00e5 vise at man setter pris p\u00e5 hverandre. Hvis kj\u00e6resten ikke vil vite hvordan du har det, eller aldri uttrykker sine f\u00f8lelser, s\u00e5 kan dette tolkes som mangel p\u00e5 interesse. Det er viktig \u00e5 f\u00f8le seg verdsatt, og en partner som ikke akter deg for den du er, er ingen partner du b\u00f8r dele livet med.\n\n## \u00a0 \u00a0N\u00e5r kj\u00e6rligheten er d\u00f8d\n\nRomantikk er kjernen i kj\u00e6rlighetsforhold, i motsetning til familie eller vennskap. Derfor er det viktig \u00e5 holde liv i den romantiske gnisten. Grunnen til at de fleste mennesker \u00f8nsker seg et forhold, er at vi alle har et naturlig behov for \u00e5 elske og bli elsket. Med tiden hender det dessverre noks\u00e5 ofte at forelskelsen slukner fullstendig, og ogs\u00e5 den dypere kj\u00e6rligheten forsvinner. Dette kan v\u00e6re grunnet stress i hverdagen, nettopp at man gir hverandre for lite oppmerksomhet, eller at man forandrer seg i l\u00f8pet av \u00e5rene. Kj\u00e6rlighet er for viktig for at man skal v\u00e6re den foruten\\!\n\n## \u00a0 \u00a0Hvis dere ikke har tillit til hverandre\n\nTillit er uunnv\u00e6rlig i et forhold. Bare n\u00e5r man kan stole p\u00e5 hverandre fullstendig, og n\u00e5r partneren lar deg v\u00e6re helt deg selv, kan man ha et langvarig og fungerende forhold. Tillit er et fundament, og hvis dette er \u00f8delagt, kan ikke forholdet v\u00e6re stabilt. Det kan ha ulike \u00e5rsaker at man ikke stoler p\u00e5 hverandre: Som regel oppst\u00e5r mistro n\u00e5r tilliten har blitt s\u00e5ret, for eksempel ved at partneren har l\u00f8yet, eller til og med v\u00e6rt utro.\n\n## \u00a0\u00a0 Hvis du f\u00f8ler deg deprimert eller ulykkelig\n\nI enkelte tilfeller kan forholdet faktisk f\u00f8re til at man har det skikkelig d\u00e5rlig. Selvf\u00f8lgelig gjennomg\u00e5r man kriser og b\u00f8r ikke gi opp ved den f\u00f8rste vanskeligheten man m\u00f8ter. Men hvis partnerens v\u00e6rem\u00e5te eller oppf\u00f8rsel over lengre tid gj\u00f8r deg ulykkelig, s\u00e5 er ikke dette forholdet noe \u00e5 ta vare p\u00e5. Noen f\u00f8ler seg dessverre ofte tiltrukket av mennesker de synes synd p\u00e5; de tror de vil kunne hjelpe og redde den andre hvis de bare elsker han/henne nok. Dette fungerer nesten aldri, men f\u00f8rer til at begge partene f\u00e5r det vanskelig. Slike d\u00e5rlige forhold er ikke bra for noen \u2013 les hvordan du kan klare \u00e5 avslutte dem\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "012bc46d-c121-49e5-a29a-e356b5d14079"}
+{"url": "https://www.geo365.no/bergindustri/feirer-bergsprengerdagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:31Z", "text": "# Feirer bergsprengerdagen\n\n\"\u00c5rets bergsprengerdag er dagen der vi skal trekke frem og feire alle de kvinner og menn som til daglig jobber med \u00e5 flytte fjell. Det er over 4000 sertifiserte bergsprengere i Norge. I tillegg kommer alle de andre som ogs\u00e5 har sin arbeidsdag knyttet til flytting av alt fjellet vi har i v\u00e5rt langstrakte land\", skriver NFF p\u00e5 sine nettsider.\n\n**Hvorfor 4. desember?** \nSankta Barbara var, if\u00f8lge historien en jomfru og martyr som levde p\u00e5 slutten av 200 tallet. Hun har v\u00e6rt dyrket som en helgen innenfor den katolske kirke, den ortodokse kirke og orientalsk-ortodokse kirker siden 600-tallet. Hun er kjent som skytshelgen for artillerister og andre yrkesgrupper som jobber med eksplosiver. Hennes d\u00f8dsdag er 4. desember, og det er den som markeres verden over.\n\n\u00a0\n## Det viktigste fra de siste dagene\n\n\n\n### Resultatene m\u00e5 ut\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab927755-575c-480f-aec2-57d1f4c669a7"}
+{"url": "http://skedsmokunstforening.blogspot.com/2013/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:06Z", "text": " \n\n## 22\\. jan. 2013\n\n### Medlemsutstillingen 2013\n\nVelkommen til \u00e5rets Medlemsutstilling\\! 2. februar 2013 kl 12 \u00e5pner d\u00f8rene for Skedsmo Kunstforenings medlemsutstilling i Brogata 2. N\u00e6rmere 40 kunstnere viser fram og selger sine arbeider som varierer fra oljemaleri, akrylmaleri, filt, trykk, tegning, kinesisk kaligrafi, silkemaling og malte p\u00e5skeegg. \n**** \n**** **** **** **** **** ****\n\n| |\n| :-------------------------------------: |\n| skedsmo kunstforening medlemsutstilling |\n| **Maleri og foto:** Kari Anne Marstein |\n\n****\u00c5rets kunstnere er: \nBranimir Cvetkovic Brelle, Silje Steen, Borgny Tronstad Gustavsen, Bente Kystad Syr , Sidsel Jensen,\u00a0 Karen Hagen, Robin Haugaas, Inger Marie Torsvik, Bj\u00f8rg Berglund, Anne-Marie Madsen Borgen, Gro Anita Tveit, Berit Rustebakke, Ida Kinn Nilsen, Kjersti Bendixen, Trine Birgitte Lund, Irene Amundsen, Marit Leitet, Kirsten Julie Sm\u00e5dahl, Anne-Brit Smedstad, Agnar L. Thomassen, Kari Skogstad, Petter L. N\u00f8stdal, Lasse B. Henriksen, Inger Lofsberg Eide, Mari-Ann Baltzersen, Siri Ann Gabrielsen, Mona Hauga, Yvonne Wartiainen, Kjersti R. Hvamb, Rigmor Bun\u00e6s, Kari Anne Marstein, Jan Otto S\u00f8derholm, Henriette Sonne, Hanne J\u00f8rgensen, Anne Grete Fl\u00f8nes, Aud Asmyhr , Wenche Halvorsen, Kjell Gr\u00f8neng, Ellen Margrethe Toverud, Ingjerd A.Gamst Hildebrandt og Jorun Krag Dahle.\n\n16:14 2 kommentarer: \n\n## 21\\. jan. 2013\n\n### \u00d8nsker du deg din egen blogg? Kurs i oppsett av blogg\n\nI l\u00f8pet av v\u00e5ren vil Skedsmo Kunstforening holde kurs i hvordan opprette egen blogg for v\u00e5re medlemmer. P\u00e5 en blogg kan du vise frem kunsten din og f\u00e5 presentert deg selv. F\u00f8rste kurs vil g\u00e5 igjennom opprettelse av blogg (blogspot) og hvordan lage innlegg p\u00e5 bloggen. Kurs 2 vil ta for seg \"bloggverden\", hvordan skrive og bruke bilder p\u00e5 bloggen og generelle r\u00e5d for de som har kommet litt i gang. Kunne du tenke deg \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette kurset? Tid er ikke fastsatt, men send oss gjerne en mail s\u00e5 vi vet om det er noen interesse for dette. Bindende p\u00e5melidng vil skje n\u00e6rmere kursstart. Kurset vil bli holdt av blogger (og medlem av SKF) Kari Anne Marstein. \n\n| |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Vil du l\u00e6re deg \u00e5 blogge? |\n\n \n## 18\\. jan. 2013\n\n### Vakkert ved Nitelva\n\nKj\u00f8lig vakkert og hvitt ved elva i dag, men inne er det varmt og fargerikt\\! Velkommen inn til \u00e5pen utstilling i Brogata 2 i kveld kl 17-19. \n \n \n\n\n \n\n\n \nLocation:Lillestr\u00f8m,Norge\n Lagt inn av Kari Anne Marstein kl. \n## 17\\. jan. 2013\n\n### 3 kunstnere i 3 rom - \"Fargeglede i vinterlandsskap\"\n\nForrige torsdag var det \u00e5pning av f\u00f8rste utstilling i det nye konseptet \"3 kunstnere i 3 rom\" i Brogata 2. \n \nDe mange fremm\u00f8tte ble \u00f8nsket velkommen av lirekassemannen, Kjell S\u00f8rli som hadde plassert seg og sin selvlagde lirekasse i den f\u00f8rste stuen i Brogata 2. Styreleder Ragnar Wiik innledet \u00e5pningstalen med \u00e5 fortelle om SKF og styrets planer for 2013. Videre fortalte han om konseptet \"3 kunstnere i 3 rom\", der tre medlemmer om gangen f\u00e5r anlednig til \u00e5 bruke lokalene i Brogata 2 til \u00e5 vise frem sin kunst. Det vil bli mulighet til \u00e5 ha en slik utstilling en gang i m\u00e5neden ut \u00e5ret innimellom de inviterte profesjonelle kunstnerne. S\u00e5 presenterte han utstillingen v\u00e5r med \u00e5 gi ordet til kunstnerne Siri Ann Gabrielsen, Kirsten Julie Sm\u00e5dahl og Anne Grete Fl\u00f8nes. Alle tre kunstnerne presenterte seg selv og navnet p\u00e5 utstillingen \"Fargeglede i vinterlandsskap\", som vil skape varme og farge inn i rommet som en kontrast til vinteren utenfor lokalet. \n \nUtstillingen holder \u00e5pent hver dag frem til s\u00f8ndag 20. januar 2013. \nMandag - fredag kl 17-19 \nL\u00f8rdag kl 11-17 \nS\u00f8ndag 12-16 \n \nVELKOMMEN\\! \n\n| |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| God stemning p\u00e5 utstilling i Brogata 2 - \"3 Kunstnere i 3 rom\" |\n\n \n15:44 Ingen kommentarer: \n\n Etiketter: 3 kunstner i 3 rom, Medlemmer \n## 15\\. jan. 2013\n\n### Hvorfor bli medlem av Skedsmo Kunstforening? Medlemsfordeler\n\n \nSom medlem av Skedsmo Kunstforening f\u00e5r du: \n \n\\- rabatt ved kunstkj\u00f8p \n\\- mulighet til \u00e5 delta i den \u00e5rlige Medlemsutstillingen i Brogata 2 i Lillestr\u00f8m\u00a0 \n\\- mulighet til \u00e5 s\u00f8ke om stipend til deltagelse p\u00e5 kunstkurs \n\\- mulighet til \u00e5 stille ut under konseptet \"3 kunstnere i 3 rom\" i Brogata 2 \n\n\\- mulighet til \u00e5 v\u00e6re m\u00e5nedens kunstner i Str\u00f8mmen Bibliotek\n\n\\-\u00a0anledning til \u00e5 delta i malerklubben \n\\- presentasjon av deg selv og din kunst p\u00e5 kunstforeningens nettsider \n\\- automatisk deltakelse i det \u00e5rlige kunstlotteriet (trekkes p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet hvert \u00e5r) \n\n\\- invitasjon til spesielle medlemsarrangementer av sosial og faglig karakter \n\\- invitasjon til vernissage \n\\- kreativt fellesskap og nettverk\u00a0 \n\\- gleden av \u00e5 st\u00f8tte din lokale kunstforening\\! \n\n \n**For \u00e5 bli medlem, send en e-post firstname.lastname@example.org med navn og adresse og \u00f8nsket medlemskap, eller kom innom n\u00e5r utstillingen er \u00e5pen.** \n \nOrdin\u00e6rt medlemskap\u00a0 kr. 300,- \nFamiliemedlemskap\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kr. 400,-\n\n \n**Bedriftmedlemskap**\n\nEt bedriftsmedlemskap kommer ikke bare Skedsmo Kunstforening til gode. Kunst er et godt velferdstilbud til dine ansatte\\! Bedriftsmedlemmer f\u00e5r tilsendt invitasjoner til utstillinger og informasjon om v\u00e5re aktiviteter. \n \nBedriftsmedlemskap kr. 1500,-\n\n \n\n \nVelkommen som medlem\\!\n\n Lagt inn av Kari Anne Marstein kl. \n21:36 Ingen kommentarer: \n\n## 14\\. jan. 2013\n\n### Stipend til kunstkurs for v\u00e5re medlemmer\n\nSkedsmo Kunstforening introduserer n\u00e5 nok en fordel med \u00e5 v\u00e6re medlem i foreningen; stipend for \u00e5 kunne delta p\u00e5 kunstkurs. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 delta p\u00e5 et kunstkurs i l\u00f8pet av 2013 kan du n\u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte fra Skedsmo Kunstforening\\! \n \nBetingelsene for \u00e5 motta dette stipendet er at du i etterkant av kurset ditt presentere hva du har l\u00e6rt enten ved \u00e5 ha workshop eller en detaljert presentasjon for medlemmene p\u00e5 et medlemsm\u00f8te. \n \nFor \u00e5 s\u00f8ke m\u00e5 du\u00a0sende en s\u00f8knad til email@example.com med hvilket kurs du kunne tenke deg \u00e5 delta p\u00e5 og hvordan du \u00f8nsker \u00e5 presentere kurset i etterkant (i den grad det er mulig). I tillegg trenger vi \u00e5 vite hva kurset koster. Foreningen betaler fakturaen. S\u00f8knadene vil bli anonymisert f\u00f8r de blir vurdert av en jury. **S\u00f8knadsfrist er 15. mars 2013**. Lykke til\\! \n\n\nSKF kl. \n\n20:18 Ingen kommentarer: \n\n## 6\\. jan. 2013\n\n### Januarsalg hos Color Rebels + p\u00e5minnelse Medlemsutstillingen\n\nColor Rebels har ryddet litt i butikken, og kan derfor tilby utvalgte varer til sterkt reduserte priser. Det begrenset antall, s\u00e5 f\u00f8rstemann til m\u00f8lla\\!\n\n\n\n**HUSK i morgen 7.januar er det siste frist for p\u00e5melding til Medlemsutstilligen\\!**\n\nSKF kl. \n21:11 Ingen kommentarer: \n\n## 2\\. jan. 2013\n\n### 3 kunstnere i 3 rom\n\nF\u00f8rste utstilling i Brogata 2 i 2013 er det nye utstillingskonseptet \"3 kunstnere i 3 rom\". Innimellom foreningens offisielle utstillingsprogram vil tre av v\u00e5re medlemmer f\u00e5 ett rom hver i Brogata 2 til disposisjon for \u00e5 vise sine verker. F\u00f8rstekvinner ut er Siri Ann Gabrielsen, Anne Grete Fl\u00f8nes og Kirsten Julie Sm\u00e5dahl. Velkommen til \u00e5pning torsdag 10. januar kl 18\\!\n\n\n\nSKF kl. \n19:45 Ingen kommentarer: \n\n### M\u00e5nedens Kunstner januar 2013: Trine B. Lund\n\nGodt nytt \u00e5r\\!\n\nF\u00f8rste kunstner ut som M\u00e5nedens Kunstner i 2013 er Trine Birgitte Lund. Trine beskriver seg selv som en kunstspire med skolebakgrunn i tegning og kunsthistorie og hennes store lidenskap er \u00e5 male bilder. Maleriene er for det meste akryl p\u00e5 lerret med struktur og overflate og Trine elsker kraftfulle flater mot det litt sarte. BIldene blir som regel til lag p\u00e5 lag og med mange forskjellige redskaper og teknikker.Og de fleste bildene er malt etter en god id\u00e9\\!\n\nUtstillinger henger p\u00e5 Skedsmo Bibliotek p\u00e5 Str\u00f8mmen i januar m\u00e5neden.\n\n\n\n Etiketter: M\u00e5nedens Kunstner \n\n \n\u00c5pent l\u00f8rdag og s\u00f8ndag kl. 12.00 -16.00\n\n \n\n## LILLESTR\u00d8M KUNSTFORENING\n\nLillestr\u00f8m Kunstforening drives p\u00e5 frivillig basis. Vi holder \ntil i Brogata 2, sentralt i Lillestr\u00f8m. \n \nVi er avhengige av engasjement og deltakelse fra v\u00e5re medlemmer for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re utstillinger, medlemskvelder, kurs med mere. Vi har egen kunstkomit\u00e9 og en opphengsgruppe. Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt hvis du f\u00f8ler det er noe du vil bidra med\\!\n\n \nLKF finansierer sin virksomhet gjennom medlemskontingent og gjennom inntekter fra salgsutstillinger. \n \n\n \n\n## GRASROTANDELEN - ST\u00d8TT SKF\\!\n\nSt\u00f8tt Skedsmo Kunstforening gjennom Grasrotandelen - les mer om hvordan du gj\u00f8r det her\\! P\u00e5 forh\u00e5nd tusen takk\\! \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aba20b13-1156-489c-8349-79671728e5b9"}
+{"url": "https://hopeinsure.org/bilforsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:42Z", "text": "\n\n# Billig Bilforsikring\n\n6\\. februar 201830. mars 2019 av BIF\n\n## Billig Bilforsikring Priser\n\nBilforsikring er en ekstra kostnad ut over den store kostnaden ved \u00e5 eie og vedlikeholde en bil, spesielt n\u00e5r du vurderer alle de andre typer forsikring som er n\u00f8dvendig i dagens verden, s\u00e5 det er bare naturlig \u00e5 \u00f8nske \u00e5 f\u00e5 billig bilforsikring uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss p\u00e5 dekning. Heldigvis er billig bilforsikring godt innen rekkevidde, forutsatt at du vet hvordan du f\u00e5r det.\n\nInternett er det beste stedet \u00e5 starte n\u00e5r du leter etter **billig forsikring**. Forsikringsselskaper er n\u00e5 instillt p\u00e5 \u00e5 gi deg det beste tilbud p\u00e5 nettet, men du m\u00e5 fortsatt lete rundt og sammenligne de ulike, og legge inn dine opplysninger separat for hvert forsikringsselskap du vil ha et tilbud fra. Dette kan v\u00e6re for mye jobb for den enkelte. Det er mye jobb \u00e5 kontakte mange selskaper, og hvis de ikke vet direkte at de konkurrerer om \u00e5 f\u00e5 deg som kunde vil du heller ikke f\u00e5 de beste tilbudene de kan gi s\u00e5nn helt uten videre.\n\n### Billig Bilforsikring Online\n\nHva om du kunne sammenligne priser fra mange ulike forsikringsselskaper i en og samme s\u00f8knad. S\u00e5 vil de ulike selskapene konkurrere seg i mellom om \u00e5 gi deg de beste tilbudet, og s\u00e5 vil du bare velge det selskapet som gir deg mest for pengene.\n\nDette er nettopp det denne helt spesielle tjenesten fra gir deg muligheten til. Det er for\u00f8vrig ikke bare bilforsikring du kan sammenligne.\n\nDu kan sammenligne hele 15 typer forsikring i en smell med denne tjenesten. Og hvis du velger 3 eller flere forsikringer fra samme tilbyder vil du f\u00e5 ytterligere rabatt fordi du f\u00e5r samlebonus.\n\n\n\nTing du kan gj\u00f8re for \u00e5 redusere forsikringspremien p\u00e5 bilforsikring\n\nDet finnes en rekke andre ting du kan gj\u00f8re for \u00e5 redusere bilforsikringen din, i tillegg til \u00e5 f\u00e5 billig bilforsikringstilbud p\u00e5 nettet. Du kan \u00f8ke din innsparelse ved \u00e5 redusere dine m\u00e5nedlige forsikringspremier, men dette kan \u00f8ke din egenandel ved en ulykke. Ulykker skjer n\u00e5r du minst forventer dem, s\u00e5 du m\u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at du har r\u00e5d til \u00e5 betale en s\u00e5 h\u00f8y egenandel hvis dette skjer. Alle nye biler m\u00e5 n\u00e5 v\u00e6re forsikret med kasko f\u00f8r de forlater showroomgulvet i disse dager, men dette gjelder selvf\u00f8lgelig hvis du har l\u00e5n p\u00e5 bilen.\n\nKj\u00f8per du den av egen lomme trenger du strengt tatt ikke mer enn vanlig ansvarsforsikring. Du kan begrense kostnaden p\u00e5 forsikring du m\u00e5 betale ved \u00e5 kj\u00f8pe en billig eller moderat bil. For forsikringsselskaper betyr billigere biler billigere reparasjoner, noe som betyr at de m\u00e5 betale ut mindre. Resultatet er en lavere premie for forbrukeren som kj\u00f8per en billigere bil.\n\n#### Andre ting som vil gi deg billigere bilforsikring\n\nS\u00f8rg for at bilen din er parkert i egen garasje eller l\u00e5sbar bilport om natten. Da er bilen trygg for tyveri. Andre ting som bilalarm, startsperre og antiskrens er andre ting som vil gi lavere m\u00e5nedlig kostnad p\u00e5 din bilforsikring. N\u00e5r det gjelder billig bilforsikring er det som nevnt ofte vesentlig rimeligere om du har flere forsikringer fra samme selskap i en kombinert pakke.\n\nEn annen ting er hvis du kan unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re et h\u00f8yrisiko-kj\u00f8ret\u00f8y eller dyr hvis dette er mulig. Enkelt kj\u00f8ret\u00f8yer som for eksempel sportsbiler, som ofte kj\u00f8res i h\u00f8y fart vil gi deg en mye dyrere forsikring. I tillegg er slike kj\u00f8ret\u00f8yer mer utsatt for tyverier. Dyre biler er ogs\u00e5 mye dyrere \u00e5 f\u00e5 reparert hvis det skulle oppst\u00e5 skade, s\u00e5 Kasko p\u00e5 dem er en kostbar aff\u00e6re.\n\nSom du kan se er det flere m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 billigere bilforsikring p\u00e5, men billigere er ikke alltid bedre fordi det kan bety at du ikke er tilstrekkelig dekket.\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re klar over hva forsikringspolisen din inneb\u00e6rer og hva du er dekket mot, og deretter bestemme hvor langt utover en rimelig forsikringspremie du vil g\u00e5. Bilforsikring er en ekstra kostnad utover den betydelige utgiften med \u00e5 eie og vedlikeholde en bil, spesielt n\u00e5r du vurderer alle de andre typer forsikring som er n\u00f8dvendig i dagens verden, s\u00e5 det er bare naturlig \u00e5 \u00f8nske \u00e5 f\u00e5 billig bilforsikring uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 bekostning av dekning. Heldigvis er billig bilforsikring godt innen rekkevidde, forutsatt at du vet hvordan du f\u00e5r det.\n\nS\u00e5 hvis du virkelig \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 ned prisen p\u00e5 forsikring av kj\u00f8ret\u00f8yene dine, pr\u00f8v tjenesten nedenfor. Du vil garantert spare mye i l\u00f8pet av et \u00e5r. Folk har rapportert at ved \u00e5 bytte forsikringsselskap har spart 10,000 kroner og mer i \u00e5ret. Og det er jo definitivt verdt \u00e5 ta med seg. Og mens du er i gang med \u00e5 s\u00f8ke, hvorfor ikke hente inn tilbud p\u00e5 de andre typene forsikring som du har behov for, f.eks. **husforsikring**, innboforsikring, **livsforsikring, reiseforsikring** m.fl. Her er hele 15 typer \u00e5 velge mellom, og du kan som sagt s\u00f8ke om alle i en og samme s\u00f8knad.\n\nGenialt, enkelt og trygt.\n\n\n\nHos Forskringsavtale.no sammenligner du enkelt hele 15 typer forsikringer i en og samme s\u00f8knad. Det hele er 100% uforpliktende, og tjenesten er gratis \u00e5 bruke.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05968175-6d21-4061-aadb-7df281076be1"}
+{"url": "http://sunnogmett.no/tag/scones/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:23Z", "text": "\n\n## Supersunn sconesfrokost :) \n\nMay 15, 2015/0 Comments/in Frokost, Helgekos, Kveldsmat, lunsj, scones /by Marius Wallin\n\nNystekte rundstykker p\u00e5 15 minutter.\n\nDet sl\u00e5r aldri feil med grove scones til frokost. Disse har jeg pimpet med litt chiafr\u00f8, valn\u00f8tter, linfr\u00f8 og gresk yoghurt for \u00e5 f\u00e5 de ekstra smakfulle, saftige og gode. Ta det du har og liker best. Du kan ogs\u00e5 variere meltypene etter hva du har i skapet:)\n\n\n\n\n\n### **Til 6 scones, trenger du:**\n\n\u2013 1 dl lettkokte havregryn\n\n\u2013 1 dl havremel\n\n\u2013 1 dl rugmel, siktet\n\n\u2013 1 dl hvetemel\n\n\u2013 1 dl grovt hvetemel\n\n\u2013 0,5 dl chiafr\u00f8\n\n\u2013 0,5 dl knuste linfr\u00f8\n\n\u2013 valn\u00f8tter etter \u00f8nske\n\n\u2013 1 toppet ts bakepulver\n\n\u2013 0,5 ts natron\n\n\u2013 0,5-1 dl gresk yoghurt eller kesam\n\n\u2013 2 dl melk\n\n\u2013 0,5 ts salt\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 225 grader.\n\n\u2013 R\u00f8r sammen alt det t\u00f8rre. Som sagt, her kan du velge meltyper etter hva du har i skapet.\n\n\u2013 Bland raskt inn melk og yoghurt. Det skal bare r\u00f8res raskt sammen.\n\n\u2013 Legg 6 rundstykker p\u00e5 et bakepapir eller lag en stor sirkel og skj\u00e6r de i 6 snipper.\n\n\u2013 Stekes p\u00e5 midterste rille i ca 10 minutter.\n\n\u2013 Holder seg i kj\u00f8leskapet til dagen etter ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen\u00a0min er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nJeg h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene\u00a0mine og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nAnniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2015/05/IMG\\_0343.jpg 2448 3264 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2015-05-15 07:07:292015-05-15 07:07:29Supersunn sconesfrokost :)\n\n## Store scones med cottage cheese \n\nSeptember 12, 2014/in Frokost, Helgekos, lunsj, scones /by Marius Wallin\n\nDisse sconesene er magre, men samtidig veldig saftige og myke. Du kan selvf\u00f8lgelig tilsette b\u00e5de n\u00f8tter, rosiner og annen t\u00f8rket frukt, men da blir de plutselig ikke s\u00e5 magre mer. Jeg lagde 6 veldig store scones, men du kan fint halvere dem og f\u00e5 12 litt mindre. Smaker aller best nystekte, men funker fint og fryse for s\u00e5 \u00e5 varme dem litt f\u00f8r du fyller de med godt p\u00e5legg.\n\nCSS Animation: \n\n### **Til\u00a06 veldig store eller 12\u00a0normale, trenger du:**\n\n\u2013 4 dl sammalt hvete, fin\n\n\u2013 4 dl grovt hvetemel, eller vanlig\n\n\u2013 1 ts salt\n\n\u2013 300 g cottage cheese (gjerne mager)\n\n\u2013 4 dl melk\n\n\u2013 3 ts bakepulver\n\n\u00a0\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 250 grader.\n\n\u2013 Bland alt det t\u00f8rre i en bakebolle.\n\n\u2013 Tilsett cottage cheese og melk. Bland raskt sammen.\n\n\u2013 Bruk sleiva og lag 6 eller 12 boller p\u00e5 et bakepapir. Deigen er litt seig, men bruk melete fingre til \u00e5 trykke de litt flate.\n\n\u2013 Stekes midt i ovnen i ca 10 minutter.\n\n\u00a0\n\n\nSunn og Mett er har som m\u00e5l \u00e5 tilby variert kost laget helt fra bunnen av. V\u00e5rt hovedfokus er at maten skal v\u00e6re sunn eller ihvertfall sunnere da vi elsker \u00e5 lage desserter. Del gjerne v\u00e5re innlegg og lik oss p\u00e5 Facebook.\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/08/SunnogMett-29-of-79.jpg 800 1200 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-09-12 03:54:032014-09-12 03:57:24Store scones med cottage cheese\n\n## Scones med banan og kokos \n\nApril 7, 2014/in Bakevarer, scones /by Marius Wallin\n\nEn litt annerledes scone, men fortsatt like lettvint og kjempe god. Grov og sunn, men med smak av kokos og s\u00f8tet med banan. Smaker kjempe godt med philadelphiaost og litt honning, eller pean\u00f8ttsm\u00f8r \ud83d\ude42\n\n**Til 6 scones, trenger du:**\n\n\u2013 2,5 dl grovt hvetemel (kan bruke vanlig)\n\n\u2013 2 dl sammalt hvete, fint\n\n\u2013 2 ts bakepulver\n\n\u2013 1 ss sukker\n\n\u2013 3 ss flytende sm\u00f8r\n\n\u2013 2 dl melk\n\n\u2013 1 banan\n\n\u2013 2 dl kokos\n\n**Slik gj\u00f8r du**:\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 220 grader.\n\n\u2013 Bland sammen alt det t\u00f8rre.\n\n\u2013 Mos bananen med en gaffel og ha det i det t\u00f8rre.\n\n\u2013 R\u00f8r inn sm\u00f8r og melk til du har en seig deig.\n\n\u2013 Ha deigen p\u00e5 en bakepapirkledd plate og klem den rund og flat. Ca. 2 cm tykk.\n\n\u2013 Del kaken i 6 trekanter, men skj\u00e6re bare nesten helt igjennom.\n\n\u2013 Stekes midt i ovnen i 10-15 minutter.\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/02/IMG\\_0461.jpg 1936 2592 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-04-07 08:44:362014-08-10 13:20:20Scones med banan og kokos\n\n## Grove frokostscones \n\nNovember 24, 2013/in Frokost, Kveldsmat, scones /by Marius Wallin\n\nNystekte scones til frokost, er noe av det beste jeg vet og etter hvert som jeg har samlet en del oppskrifter g\u00e5r det ofte i det p\u00e5 helgefrokostene her i huset.\n\nHer har du en variant med mye havre som gir en fantastisk smak. Pr\u00f8v selv \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\n**Til 8 scones, trenger du:**\n\n4 dl lettkokte havregryn\n\n4,5 dl melk\n\n2,5 dl sammalt hvete\n\n2,5 dl hvetemel/grovt\n\n1 ts bakepulver\n\n1 ts salt\n\n2 ss sukker\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 250 grader.\n\n\u2013 Varm opp melken i en liten kasserolle og tilsett havregryn.\n\n\u2013 Bland alt det t\u00f8rre i en bakebolle og tilsett melkeblandingen.\n\nR\u00f8r raskt sammen, til det s\u00e5 vidt er blandet. Deigen er klissete.\n\n\u2013 Hell deigen over p\u00e5 et stekbrett med bakepapir og klapp den ut til en sirkel med ca. 20 cm i diameter.\n\n\u2013 Bruk en kniv, dyppet i mel, og skj\u00e6r kaken i \u00e5tte spisser. Kniven b\u00f8r ikke g\u00e5 helt gjennom.\n\n\u2013 Stekes midt i ovnen i ca 15 minutter.\n\n\n\n**Disse smaker godt med all slags p\u00e5legg. Ost med eple eller paprike, brunost, syltet\u00f8y, kremost og skinke. osv.**\n\n\u00a0\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/10/IMG\\_0307.jpg 1936 2592 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2013-11-24 08:00:542014-08-10 16:50:54Grove frokostscones\n\n## Frokostscones \n\nOctober 11, 2013/0 Comments/in br\u00f8d, Frokost, Grov bakst, lunsj, scones /by Marius Wallin\n\nHvis du er glad i ferske, varme rundstykker til frokost, men ikke like glad i \u00e5 bake dem, b\u00f8r du f\u00e5 \u00f8ynene opp for scones. Det finnes utallige muligheter med scones, disse er grove\u00a0og mektige og passer perfekt b\u00e5de som frokost, lunsj eller kveldsmat.\u00a0R\u00f8ren smeller du sammen p\u00e5 bare fem minutter og etter bare 15minutter i ovnen, lukter det herlig bakst i hele huset. Voila, du har nydelige, varme sm\u00e5br\u00f8d som hele familien vil elske.\n\nHvorfor ikke pr\u00f8ve en ekstra god s\u00f8ndagsfrokost f.eks?\n\n\\[blank\\_spacer height=\"30px\" width=\"1/1\u2033 el\\_position=\"first last\"\\]\n\n**\\[one\\_half\\]**\n\n**Til 5 store scones, trenger du:**\n\n1 dl havregryn\n\n2 dl hvetemel/grovt\n\n2 dl sammalt hvete, fin\n\n1 ts salt\n\n1 ts sukker\n\n3 ts bakepulver\n\n1 dl vann\n\n1 boks kesam (vanlig eller mager)\n\n\u00a0\n\nHer i huset har vi ogs\u00e5 i rosiner, valn\u00f8tter og aprikos (skj\u00e6rt i litt mindre biter). Dette er ikke n\u00f8dvendig, men gir sconesene det lille ekstra.\n\n**\\[/one\\_half\\] \n\\[one\\_half\\_last\\]**\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 210 grader.\n\n\u2013 Bland alt det t\u00f8rre i en bolle.\n\n\u2013 Ha i kesam og vann og bland sammen. Det skal ikke r\u00f8res lenge, men bare akkurat nok til at alt blir blandet.\n\n\u2013 Men en skje former du 5 boller p\u00e5 et stekebrett med bakepapir. Deigen vil v\u00e6re klissete.\n\n\u2013 Stek scones midt i ovnen i ca. 15 minutter.\n\n\u2013 S\u00e5 er det bare \u00e5 nyte spr\u00f8, saftige scones. Mitt beste p\u00e5leggstips er sm\u00f8r og gulost med pprika + brunost, som aldri blir feil p\u00e5 varme scones \ud83d\ude42\n\n**\\[/one\\_half\\_last\\]**\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/10/IMG\\_0231.jpg 1936 2592 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2013-10-11 19:44:552013-10-12 15:54:45Frokostscones\n\n## Grove scones med bygg \n\nJune 23, 2013/0 Comments/in Frokost, lunsj, scones /by Marius Wallin\n\nDet er ikke mye som sl\u00e5r lukten av nybakt i huset. Hvertfall synes ikke jeg det. Nybakt og hjemmebakt er noe av det beste jeg vet, nesten uansett hva det er. Scones er perfekt hvis du \u00f8nsker nettopp dette, men ikke har tid til \u00e5 vente p\u00e5 heving av deigen. Scones skal nemlig bare r\u00f8res sammen og jo mindre du r\u00f8rer jo bedre blir det. Supert hvis du f\u00e5r uventede gjester eller bare \u00f8nsker noe rykende ferskt til s\u00f8ndagsfrokosten.\n\nHer er en oppskrift med bygg og kulturmelk. Hvis ikke du har kulturmelk, kan den fint byttes ut med kesam eller yoghurt naturell.\n\n\\[blank\\_spacer height=\"30px\" width=\"1/1\u2033 el\\_position=\"first last\"\\]\n\n**\\[one\\_half\\]**\n\n**Du trenger:**\n\n2 dl grov rugmel\n\n3 dl byggmel\n\n5 dl hvetemel (grovt hvetemel kan ogs\u00e5 brukes, eller 50/50 hvitt og grovt)\n\n1 ts bakepulver\n\n1 ts salt\n\n5 dl skummet kulturmelk\\*\n\n2 ss olivenolje\n\n\u00a0\n\n**\\[/one\\_half\\] \n\\[one\\_half\\_last\\]**\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bland sammen alt det t\u00f8rre.\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ha i melken og oljen og r\u00f8r raskt sammen. Deigen skal v\u00e6re litt klissete.\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hell den over p\u00e5 stekbrett med bakepapir og trykk den ut til en rund kake. Du kan bruk havregryn eller mel for at ikke den skal klistre seg for mye til fingrene. Kaken kan v\u00e6re ca. 2 cm tjukk.\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Del deigen i \u00e5tte snipper. Bruk en pizzarulle og skj\u00e6r nesten igjennom. Prikk med en gaffel over hele.\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Stekes midt i ovnen p\u00e5 200 grader i ca. 25 minutter.\n\nNydelig med sm\u00f8r og brunost eller gulost og paprika.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e058b81-3cd2-4763-8318-610ef2e41788"}
+{"url": "https://www.rablad.no/rjukan-kino/kultur-og-underholdning/kultur/gjor-klar-for-rocky-oppfolger-og-mortal-engines/s/5-90-66549", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:48Z", "text": "# Gj\u00f8r klar for Rocky-oppf\u00f8lger og Mortal Engines\n\n\n\nAv Ole Jon Tveito\n\n Publisert: 06. desember 2018, kl. 11:35 Sist oppdatert: 06. desember 2018, kl. 12:43 \n\nCreed 2 er en avlegger at de enormt popul\u00e6re Rocky-filmene, og det er Peter Jackson, mannen bak Ringenes Herre og Hobbiten-filmene som st\u00e5r bak Mortal Engines.\n\n**PREMIERER P\u00c5 RJUKAN KINO**Sylvester Stallone ble megastjerne p\u00e5 Rockyfilmene, om bokseren som kom fra fattige k\u00e5r til \u00e5 bli verdensmester, og avleggeren Creed ble en like stor suksess p\u00e5 kino. N\u00e5 kommer to'ern, Creed II, der Sylvester Stallone og Dolph Lundgren er tilbake i rollene som Rocky og Ivan, men denne gangen m\u00f8tes de ikke i ringen, men som trenere for hver bokser. \n \n**Adonis Creed** \nI etterf\u00f8lgeren til Rocky spinoffen f\u00e5r tungtvektboksermester Adonis Creed en sjanse til \u00e5 hevne sin far Apollo, som d\u00f8de under en kamp mot Ivan Drago. Under Rocky Balboas immunitet, m\u00f8ter han Ivans s\u00f8nn Viktor Drago til en stor kamp. Adonis og Rocky konfronteres med sin felles arv, sp\u00f8rsm\u00e5let om hva som er verdt \u00e5 kjempe for, og at ingenting er viktigere enn familien. \nVi f\u00e5r en retur til milj\u00f8et rundt den kalde krigen fra Rocky IV, og Dolph Lundgren har trent seg opp for \u00e5 v\u00e6re med i en ny blockbuster. \nKritikkene har v\u00e6rt gode for den nye filmen. \n \n**Mortal Engines** \nBasert p\u00e5 den bestselgende romanserien Mortal Engines kommer n\u00e5 den f\u00f8rste filmen produsert av Peter Jackson. Etter at en stor krig la nesten hele verden i ruiner, har de overlevende bosatt seg i store byer p\u00e5 hjul, som beveger seg rundt for \u00e5 angripe andre byer og plyndre ressursene deres. Flotte spesialeffekter og intrikat verdensbygging heter det i kritikken for sci-fi-filmen. Regidebutant Christian Rivers viser seg \u00e5 v\u00e6re i full stand til \u00e5 skildre en fantasifull verden med god produksjonsdesign og bombastiske virkemidler, men historien som fortelles engasjerer ikke allverden, if\u00f8lge P3 Filmpolitiet. \n\n**To barnefilm-gjensyn** \nFor barna er det muligheter for \u00e5 se den flotte danske tegnefilmen Nabospionen igjen fredag, og Gubben og Katten s\u00f8ndag. Filmene har f\u00e5tt fine kritikker, og passer ogs\u00e5 for de aller minste, og er begge p\u00e5 75 minutter, og dermed ikke altfor lange. \nCreed g\u00e5r f\u00f8rste gang fredag, Mortal Engines s\u00f8ndag, mens begge f\u00e5r nye forestillinger til uka. \n \n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fcfb9ca-90a1-4284-8f4d-6415169cb7cc"}
+{"url": "https://bortebest.no/category/sted/europa/page/5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:18Z", "text": "# EUROPA\n\nDet er ingen redde skrik n\u00e5r bombene faller p\u00e5 Kanari\u00f8ya La Palma. Det er karneval og folk kaster pudderbomber p\u00e5 hverandre. Se de elleville bildene.\n\n\n\n## Karneval p\u00e5 Tenerife\n\nSambatrommene smeller. Fj\u00e6rene rister og det glitrer fra lepper, bryst og sko. P\u00e5 hodene rister flere meter h\u00f8ye strutsefj\u00e6r. Det er karneval p\u00e5 Santa Cruz de Tenerife.\n\n \nfebruar 5, 2017 februar 5, 2017\n\n## Gran Canaria: Fra sydenberte til sofistikert\n\nby Vibeke Montero \nGran Canaria er mer enn flipflops og sarong. Personlig shopper Susana forvandler meg fra sydenberte til sofistikert p\u00e5 en ettermiddag.\n\n \nEr du lei av Gran Canarias turistmenyer? Da skal du ta turen hit\\! Her finner du ikke bare \u00f8yas vakreste utsikt, men ogs\u00e5 typisk spansk mat fra havet.\n\n \nDet er ikke uten grunn at Val d'Isere er k\u00e5ret til et av verdens beste skisteder. Her er mine beste tips til hvor du skal sove, spise, drikke og suse nedover bakkene.\n\n \n\n\njanuar 19, 2017 februar 26, 2017\n\n## Le T\u00e9l\u00e9mark Caf\u00e9 \u2013 Alpenes beste solvegg\n\nby Elizabeth S. Lingj\u00e6rde \n\nNeida, vi er ikke p\u00e5 cafe i Telemark, men i Alpene. P\u00e5 verdens kuleste skisted, der du spiser som en dronning, og f\u00f8ler deg som en skiprinsesse p\u00e5 afterski.\n\n \n\n\njanuar 18, 2017 januar 19, 2017\n\n## Skilek og offpist i de franske alper\n\nby Elizabeth S. Lingj\u00e6rde \n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "00939f21-ac6d-4fb0-ab4a-4138f675e22e"}
+{"url": "https://ekerperformance.com/produkt/ducati-multistrada-1260-pikes-peak/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:53Z", "text": "# Ducati Multistrada 1260 Pikes Peak\n\nkr\u00a0312,500\n\n**KONGEN AV HVER SVING**\n\nMed en ny motor og med mer dreiemoment ved lav- og mellomregisteret, kombinerer giret \u2013 n\u00e5 med Ducati Quick Shift \u2013 maksimal akselerasjon og adrenalin ut av hver sving. De smidde hjulene fra Marchesisni og den fullt justerbare fj\u00e6ringen fra \u00d6hlins gj\u00f8r det mulig \u00e5 oppn\u00e5 maksimal presisjon og sportslige ytelser med den nye Multistrada 1260 Pikes Peak.\n\n**Standardutstyr**\n\nI tillegg til funksjonene i Multistrada 1260 S-versjonen, er den nye Multistrada 1260 Pikes Peak utstyrt med Termignoni-godkjent eksos, vindbeskyttelse i karbon (originalt plexi er inkludert), \u00d6hlins front- og bak fj\u00e6ring (ikke-elektronisk), sideskjerm, luftinntak og h\u00e5ndfrideksel i karbon.\n\nVed siden av teknisk info og utstyr til sykkelen hjelper vi deg selvf\u00f8lgelig med \u00e5 finne rett utstyr gjennom et stort utvalg av originale Ducati Performance-tilbeh\u00f8r og kl\u00e6r.\n\n**Finansiering: Santander eller Gjensidige.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfaabb27-976d-4af1-8d27-132d31d64200"}
+{"url": "https://www.finncrisp.no/produkter/thins/original/?v=5066048", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:46Z", "text": "# Original\n\nDette klassiske knekkebr\u00f8det som er bakt av fullkornsrug, ble skapt i 1952 og er fortsatt v\u00e5rt mest popul\u00e6re produkt. FINN CRISP Original er bakt med surdeig og har en fyldig rugsmak og en lekker spr\u00f8 karakter. Passer utmerket til frokost eller som et nyttig mellomm\u00e5ltid.\n\n - Ingredienser\n \n Fullkorns**rug**mel 95 %, vann, salt og gj\u00e6r.\n \n Rik p\u00e5 fiber.\u00a0**Kan inneh\u00e5lla sp\u00e5r av sesamfr\u00f6n.**\n \n -----\n *Kombinasjonen av ingredienser i produktene kan endres. Derfor er det viktig \u00e5 alltid lese det som st\u00e5r i innholdsfortegnelsen p\u00e5 pakken. Personer med kraftige allergier m\u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye med \u00e5 kontrollere hvilke allergener som inng\u00e5r. De er markert med fet skrift i innholdsfortegnelsen p\u00e5 pakken.*\n \n Vekt:\n \n 200 g \n\n - N\u00e6ringsinnhold\n \n### Laksesm\u00f8rbr\u00f8d\n\n - 4 skiver\u00a0FINN CRISP\u00a0Original\n - 100 g r\u00f8kelaks\n - 100 g kremost eller majones\n - 1 reddik\n - 20 g frisk spinat\n - 1 ss dill\n - \u00bd r\u00f8dl\u00f8k\n\nEn vidunderlig sommerfrokost som fungerer like godt p\u00e5 et koldtbord.\n\nEn popul\u00e6r m\u00e5te \u00e5 nyte v\u00e5re Thins p\u00e5 er i kombinasjon med avokado. Pr\u00f8v denne oppskriften for \u00e5 gj\u00f8re dine Thins enda mer fristende\\!\n\nOstekake med knekkebr\u00f8dbunn\n\nEn klassiker fornyet med en knasende FINN CRISP-bunn.\u00a0Ta en bit og nyt smaken\\! \\#ViElskerOstekake\n\nGR\u00d8NN SALAT MED RISTEDE FR\u00d8\n\nPr\u00f8v denne salaten som en sunn og spr\u00f8 lunsj, der de ristede fr\u00f8ene gir litt ekstra knas\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47bb604d-0985-4aa3-893f-4b242fa437d2"}
+{"url": "http://kkv.no/musikk/utgivelser/2000-2009/2008/mahsa-og-marjan-vahdat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:54Z", "text": "# Mahsa Vahdat, Marjan Vahdat *\u2013 I am Eve*\n\nBEAT.NO\n\nEt musikalsk og poetisk manifest fra Iranske kvinner. De to s\u00f8strene **Mahsa og Majan Vahdat** som i fjor utga CD'en \"Songs from a Persian Garden\" har det siste \u00e5ret skapt en ny samling sanger. Det har skjedd i samarbeid med iranske musikere (ney-fl\u00f8yte, setar, synth, elbass, oud, doudouk, kamancha, daf og diverse andre rytmeinstrumenter) og med komponisten, arrang\u00f8ren og produsenten **Atabak Elyasi.**\n\nEtter et spennende samarbeid med Knut Reiersrud og flere norske musikere p\u00e5 \"Songs from a Persian Garden\" er det spennende \u00e5 f\u00f8lge opp med et prosjekt som er n\u00e6r hundre prosent f\u00f8dt og skapt i Iran. Bare miks og mastering er gjort i Norge/Sverige.\n\nCD'ens forside viser en mer enn 4000 \u00e5r gammel kvinnefigur fra Iran, og sammen med tittelen \"I am Eve\" og den sterke poetiske kraften som fyller hele platen, sl\u00e5r den an en tone av kvinnekraft som har tusener av \u00e5rs tyngde og gj\u00f8r dagens undertrykkende doktriner i Iran til en parentes i historien. .\n\nMusikken p\u00e5 platen er mer meditativ og mindre eksperimenterende enn \"Songs from a Persian Garden\". Men den har like fullt en dristig omgang med tradisjonen, s\u00e5 vel harmonisk som klanglig. Den formidler f\u00f8rst og fremst kraft, skj\u00f8nnhet og b\u00e6res av en fantastisk vokalprestasjon og delikate og gjennomarbeidede arrangementer. .\n\n\"I am Eve\" har melodisk materiale hentet fra Persisk, klassisk tradisjon, utformet av s\u00f8strene Vahdat. Diktene er skrevet av samtidspoeter i Iran som Azar Khajavi og Layegh Shir Ali samt av klassikere som Rumi og Baba Taher.Musikerne er bl. a. Pasha Hanjani og Amir Eslami (ney), Shervin Mohajer (kamancha), Shahram Gholami (oud), Ali Razmi og Atabak Elyasi (setar), Reza Asgarzadeh (doudouk), Babak Riahipour (el bass), Ali Rahimi (daf og perkusjon). .\n\nWho can stop Eve from singing? \nWho can stop the water from running or the wind from blowing? \nSince the first woman of creation, women's voices have been heard wherever mankind has settled, singing songs of love and joy, sorrow and comfort. \nThe power of their voices is strong. But to try to control or ban their songs is like opposing the power of the creation itself. \nErik Hillestad (hentet fra CD'ens cover)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91f5938b-4777-4e50-a000-17b9ce55a07d"}
+{"url": "https://hifi-freaks.no/merker/wharfedale.html?farve=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:53Z", "text": "## **Wharfedale**\n\nWharfedale er en av de eldste og mest anerkjente produsentene innen h\u00f8yttalere, forsterkere og stereo. Denne produsenten har st\u00e5tt gjennom godt over 80 \u00e5r med tekniske innovasjoner, og har bevist en imponerende evne til \u00e5 fortsatt holde kvaliteten oppe. Mange giganter har falt i l\u00f8pet av denne perioden, men Wharfedale har alltid hatt et m\u00e5l for \u00f8yet, og det har v\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re i front til enhver tid. Dagens marked er intet unntak, og her har virkelig Wharfedale tatt et godt grep. Med modeller for alle og enhver et Wharfedale intet annet enn imponerende, og du finner deres best bidrag hos HiFifreaks.\n\n## **Wharfedale**\n\n## **En historie \u00e5 v\u00e6re stolt av**\n\nWharfedale stammer helt tilbake til 1932, den gangen h\u00f8yttaleren inne i din telefon ville v\u00e6rt regnet som en verdensklasse h\u00f8yttaler. Gjennom flere ti\u00e5r med britisk dominans innen musikk, med giganter som Beatles, vokste Wharfedale seg meget store p\u00e5 et folk som ble mer og mer engasjert innen musikk. I l\u00f8pet av ti\u00e5rene utviklet naturligvis teknologien seg signifikant. Fra \u00e5 holde et niv\u00e5 under dagens absolutte skarveste h\u00f8yttalere, kom Wharfedale seg gjennom perioden som f\u00f8rte til dagens enest\u00e5ende h\u00f8yttalere. I dag er Wharfedale en meget anerkjent produsent innen god lyd, og det er nettopp derfor HiFifreaks er s\u00e5 stolte over \u00e5 markedsf\u00f8re akkurat denne merkevaren. HiFifreaks er meget n\u00f8ye i sine utvalg, s\u00e5 det er ikke uten grunn at Wharfedale ble valgt ut. Ved \u00e5 v\u00e6re en direkte mellommann mellom deg og merkevaren, kan HiFifreaks i dag tilby lavere priser enn noensinne. Der de fleste elektronikkbutikker ikke engang markedsf\u00f8rer denne merkevaren, s\u00e5 har de derimot mange mellommenn som presser prisene opp. Dyre fysiske lokaler, ansatte som s\u00e5 vidt vet noe om en h\u00f8yttaler og markedsf\u00f8ring uten sidestykke legger ogs\u00e5 en god slump med sifre p\u00e5 prisen. Hos HiFifreaks trenger du derimot ikke \u00e5 bekymre deg for slik praksis, da hvert eneste initiativ her er rettet mot \u00e5 senke prisen til det absolutt laveste mulige niv\u00e5et. Sammen gir HiFifreaks og Wharfedale deg dermed et fantastisk tilbud i dag. Her er det bare \u00e5 l\u00f8pe \u00e5 kj\u00f8pe de fantastiske modellene\\!\n\n## **Prisen som sjokkerer**\n\nWharfedale er et meget unikt merke fordi de tilbyr et bredt utvalg av modeller uten \u00e5 gj\u00f8re noe kompromiss p\u00e5 kvalitet. Her er hver eneste modell en nytelse for b\u00e5de \u00f8rer og \u00f8yne. Modellene er stilige og fanger virkelig blikket ditt. Samtidig tilbyr de naturligvis noe av den beste lyden du kan tenke deg i dagens marked, noe som virkelig er varemerket til Wharfedale. Blant utvalget finner vi ogs\u00e5 et ganske bredt spenn, slik at du garantert kan finne en modell som passer din lommebok og din smak. Du kan anskaffe alt fra Wharfedale Diamond 210 til Wharfedale Airedale Heritage Classic, noe som viser hvilket fantastisk spenn denne produsenten sitter inne med. Wharfedale Diamond 210 er en perfekt start for deg som \u00f8nsker \u00e5 dyppe f\u00f8ttene inn i ideen om bedre lyd i hjemmet. Denne modellen ser kanskje ikke ut som den vil gi s\u00e5 mye lyd fra seg, b\u00e5de med tanke p\u00e5 st\u00f8rrelse og pris, men her er det nok av krefter til \u00e5 gi deg en god opplevelse. I den andre enden av skalaen vil Wharfedale Airedale Heritage Classic virkelig v\u00e6re fantastisk for deg. Denne h\u00f8yttaleren er n\u00e6rmest for et samleobjekt \u00e5 regne, og er blant de beste en kan finne i dagens marked. Midt imellom disse to modellene finner du et bredt spenn, s\u00e5 her er det bare \u00e5 se gjennom og finne noe som passer ditt budsjett og din smak. Uansett hva du velger, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at du mottar kvalitet av den aller ypperste klasse med Wharfedale hos HiFifreaks.\n\n\n\n \n**VI IMPORTERER SELV ALLE VARER** \nALLTID GODE PRISER DIREKTE TIL DEG\\! \nFortjenestemarginene i bransjen er ganske enkelt for h\u00f8ye \nDet har vi til hensikt \u00e5 gj\u00f8re noe med. \n \nVi driver som et distribusjonsfirma med et sv\u00e6rt enkelt m\u00e5l: \n \nVi \u00f8nsker \u00e5 yte den beste servicen og selge de beste produktene til den beste prisen. Derfor har vi kvittet oss med v\u00e5re videreforhandlere og selger direkte til deg. Dette inneb\u00e6rer at du n\u00e5 kan finne et bredt spekter av produkter som tidligere er blitt solgt i Skandinavia med en pris som er opptil 50 % lavere\\! \n\n \n**PR\u00d8V DET HJEMME HOS DEG SELV\\!** \nFor \u00e5 kunne gi deg bedre priser, har vi ikke noe utstillingslokale. Men hos HiFi-freaks vet vi hvor viktig det er at du kan pr\u00f8ve og teste produktene i din egen stue. Derfor kan du returnere varene til oss i opptil 30 dager etter kj\u00f8pet dersom du skulle angre. Vi sender gratis (ved kj\u00f8p over 500 kr), og dersom du angrer kj\u00f8pet, betaler vi ogs\u00e5 returfrakten. S\u00e5 hvis du dr\u00f8mmer om nytt hi-fi-utstyr, s\u00e5 finnes det ingen grunn til \u00e5 vente \u2013 det er helt risikofritt og du kan h\u00f8re lyden fra det nye utstyret i din egen stue sammen med resten av utstyret ditt. \n \n\n\n - INGEN BUTIKKER - PR\u00d8V HJEMME HOS DEG SELV\\!\n\n - Vi gir 30 dagers full returrett p\u00e5 varer som du kj\u00f8per hos oss.\n\n - Vi sender gratis (ved kj\u00f8p over 500 kr)\n\n - Vi betaler returfrakten.\n\n - GODE PRISER DIREKTE TIL DEG\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ffb6f0a-3dea-4352-bdc0-dd1a9a6000bc"}
+{"url": "https://montal.no/tjenester/innglassinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:14Z", "text": "# Innglassinger\n\n\n\n\n\n\n\n## Innglassing for balkong\n\nMontal Systems\u00a0AS kan levere og montere balkonginnglassing som kan tilpasses alle typer eksisterende rekkverk.\u00a0 System er gjennompr\u00f8vd, og\u00a0kan ogs\u00e5 leveres som en totalpakke inkludert v\u00e5re rekkverksl\u00f8sninger.\n\n**Innglassing p\u00e5 balkongen vil gi deg mange fordeler:**\n\n - En betydelig forlenget og bedre utnyttelse av sesongen p\u00e5 balkongen\n - Lavere fyringsutgifter om vinteren, da innglassingen fungerer som ekstra isolasjon\n - Innglassingen reduserer st\u00f8y (med opptil 28 desibel)\n - Redusert luftforurensing/pollen\n - Verdi\u00f8kning ved eventuelt videresalg av leilighet\n\nBalkonginnglassing leveres i mange ulike utf\u00f8relser; uisolert, isolert, med innrammet skyveparti eller uten ramme. Innglassingen er l\u00e5sesikker fra utsiden og barnesikker fra innsiden. All rengj\u00f8ring foretas sikkert inne p\u00e5 balkongen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f29f94e9-fb23-4926-bd0f-caa6704c8325"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Den_islamske_staten_Afghanistan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:10Z", "text": "Denne artikkelen handler om hendelsene i Afghanistan etter kommunist-regimets fall i 1992.\n\nEtter at Sovjetunionen trakk seg helt ut fra Afghanistan i februar 1989, fortsatte kampene mellom den kommunistst\u00f8ttede regjeringen og mujahedin. Med materiell hjelp fra sovjeterne overlevde regjeringen til Mohammed Najibullah, men etter at Sovjet kollapset i 1991, ble den kastet 18. april 1992 da styrkene til Ahmed Shah Massoud og Abdul Rashid Dostum erobret Kabul.\n\nLederne av de Peshawar-baserte mujahedingruppene etablerte et midlertidig islamsk jihad-r\u00e5d for \u00e5 overta makten i midten av april for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 ordne opp i forskjellene i gruppene. Den moderate lederen, professor Sibghatullah Mojaddedi skulle lede r\u00e5det i 2 m\u00e5neder da et 10 medlemmer stort r\u00e5d sammensatt av mujahedin-ledere og ledet av lederen for Jamiat-i-Islami, professor Burhanuddin Rabbani, skulle styre i 4 m\u00e5neder. I l\u00f8pet av denne 6 m\u00e5neders-periode skulle et loya jirga, eller det store r\u00e5det av afghanske ledere og eldre, sammenkalles og sette sammen en interimadministrasjon som skulle ha makten i opp til et \u00e5r, frem mot valg.\n\nMen i mai 1992, satte Rabbani sammen lederskapsr\u00e5det f\u00f8r tiden og undergravde Mojaddedis skj\u00f8re autoritet. 28. juni 1992 overgav Mojaddedi makten til lederskapsr\u00e5det, som s\u00e5 valgte Rabbani til president. Kraftige trefninger br\u00f8t ut i august 1992 i Kabul mellom styrker som var lojale mot president Rabbani og rivaliserende fraksjoner, f\u00f8rst og fremst de som st\u00f8ttet Gulbuddin Hekmatyars Hezb-i-Islami. Etter at Rabbani forlenget sin periode i desember 1992 blusset kamper opp p\u00e5 nytt i januar og februar 1993. Islamabad-avtalen som ble signert i mars 1993 der Hekmatyar ble oppnevnt til statsminister, klarte ikke \u00e5 ha en varende effekt. En oppf\u00f8lgingsavtale, Jalalabad-avtalen, sa at militsene skulle avv\u00e6pnes men ble aldri helt gjennomf\u00f8rt. Gjennom 1993 allierte Hekmatyars Hezb-i-Islami seg med sjia-militsen Hizb-i-wahdat og braket med jevne mellomrom sammen med styrkene til Rabbani og Massouds Jamiat. Sayyafs militante Ittehad-i-Islami og til tider tropper som var lojale med den etnisk usbekiske Abdul Rashid Dostum samarbeidet med Jamiat. 1. januar 1994 byttet Dostum side og satte raskt i gang kamper i stor skala i Kabul og de nordlige provinsene, noe som f\u00f8rte til tusenvis av sivile tap i Kabul og andre steder og som skapte en ny b\u00f8lge med omplasserte personer og flyktninger. Landet sank enda lengre ned i anarki. Styrker som var lojale til Rabbani og Massoud, begge etniske tadsjiker, kontrollerte Kabul og mye av de nord\u00f8stre delene av landet, mens lokale krigsherrer hadde makten i resten av landet.\n\nI reaksjon mot anarkiet og krigsherreveldet som dominerte landet, og mangelen p\u00e5 pashtunsk representasjon i Kabul-regjeringen, oppstod en bevegelse kalt Taliban. Mange talibanere var blitt utdannet i madrassaer i Pakistan og de var hovedsakelig pashtunere fra landsbygda. Denne gruppen hadde som m\u00e5l \u00e5 fjerne krigsherrene, s\u00f8rge for lov og orden og innf\u00f8re den strenge islamske sharialoven i landet. Den mottok betydelig st\u00f8tte fra Pakistan. I 1994 oppn\u00e5dde den nok styrke til \u00e5 erobre Kandahar fra en lokal krigsherre, og fortsatte \u00e5 utvide sin kontroll gjennom Afghanistan; den okkuperte Herat i september 1995, s\u00e5 Kabul i september 1996 og erkl\u00e6rte opprettelsen av Det islamske emiratet Afghanistan (selv om det ikke fantes noen emir). P\u00e5 slutten av 1998 okkuperte Taliban rundt 90% av landet, og begrenset opposisjonen f\u00f8rst og fremst til et lite, hovedsakelig tadsjikisk, hj\u00f8rne i nord\u00f8st og i Panjshir-dalen. Fors\u00f8k fra FN, prominente afghanere i utlandet og andre interesserte land p\u00e5 \u00e5 bringe en fredelig l\u00f8sning til den p\u00e5g\u00e5ende konflikten endte i ingenting, f\u00f8rst og fremst pga. staheten til talibanerne.\n\nTaliban ville innf\u00f8re en ekstrem forst\u00e5else av islam, basert delvis p\u00e5 pashtunske bondetradisjoner, i hele landet, og det medf\u00f8rte massive brudd p\u00e5 menneskerettighetene, s\u00e6rlig mot kvinner og jenter. Kvinner fikk ikke arbeide utenfor hjemmet, ta utdannelse, forlate hjemmet uten f\u00f8lge av en mannlig slektning og ble tvunget til \u00e5 g\u00e5 med burka. Taliban begikk alvorlige grusomheter mot minoritetsbefolkninger, s\u00e6rlig den sjiamuslimske etniske gruppen hazarene og drepte ikke-kjempende ved flere godt dokumenterte anledninger. I 2001, som del av \u00e5 fjerne rester av f\u00f8r-islamsk kultur, \u00f8dela Taliban to store statuer av Buddha utenfor byen Bamiyan og annonserte \u00f8deleggelsen av alle f\u00f8r-islamske statuer i Afghanistan, inkludert den gjenv\u00e6rende beholdningen i Kabul museum.\n\nI tillegg til den vedvarende borgerkrigen led landet under utbredt fattigdom, t\u00f8rke, en \u00f8delagt infrastruktur og utbredt bruk av landminer. Disse forholdene f\u00f8rte til at rundt tre til fire millioner afghanere led av sult. I 1998 ble tusenvis av mennesker drept av jordskjelv i den nord\u00f8stlige Badakhshan-provinsen.\n\nFra midten av 1990-\u00e5rene ga Taliban tilflukt for Osama bin Laden, en saudi-araber som kjempet sammen med dem mot sovjeterne og gav ham en base for ham og hans terroristorganisasjoner. FNs sikkerhetsr\u00e5d sanksjonerte stadig Taliban for disse aktivitetene. Bin Laden stod for b\u00e5de finansiell og politisk st\u00f8tte til Taliban, i likhet med USA, helt til Talibans forbindelser med og st\u00f8tte til al-Qaida ble klart. Pakistan og Saudi Arabia st\u00f8ttet ogs\u00e5 inntil amerikansk press tvang dem til \u00e5 droppe sin offentlige st\u00f8tte til Taliban etter 11. september 2001. Bin Laden og hans al-Qaida var beskyldt for \u00e5 st\u00e5 bak bombingen av den amerikanske ambassaden i Nairobi og Dar-es-Salaam i 1998, og i august 1998 skj\u00f8t USA krysserraketter mot Bin Ladens terrorist-leirer i Afghanistan. Bin Laden og al-Qaida er ogs\u00e5 beskyldt for \u00e5 ha st\u00e5tt bak terrorangrepet 11. september 2001 i USA, blant andre kriminelle handlinger.\n\nI september 2001 var den gjenv\u00e6rende motstanden mot Taliban begrenset til Panjshir-provinsen og en liten region i nord\u00f8st. Motstanden hadde n\u00e5 formet Nordalliansen, men kontrollerte mindre enn 5% av landet. Men de holdt fortsatt Afghanistans representasjon i FN ettersom bare tre land i verden anerkjente Taliban-regjeringen. 9. september ble Ahmed Shah Massoud, en helt fra den afghanske motstandskampen mot sovjeterne og Talibans milit\u00e6re hovedfiende, drept av det som antas \u00e5 v\u00e6re agenter som arbeidet p\u00e5 vegne av Taiban. Etter at Taliban flere ganger nektet \u00e5 utvise bin Laden og hans gruppe og stoppe deres st\u00f8ttet til internasjonal terrorisme, satte USA og deres koalisjonspartnere i gang en invasjon av Afghanistan 7. oktober 2001.\n\nI nesten en m\u00e5ned s\u00e5 det ut som om bombeangrepene ikke skulle ha noen effekt. USA ba om assistanse fra landene rundt Afghanistan til \u00e5 f\u00e5 en rute for et angrep, men kritikken tiltok ettersom mosk\u00e9er, hjelpeorganisasjoner, sykehus og andre sivile bygninger ble skadet av amerikanske bomber. Men Nordalliansen erobret Mazar-e Sharif 9. november fra et Taliban som var svekket av bombingen. Den vant raskt kontroll over det meste av det nordlige Afghanistan og tok kontroll over Kabul 13. november etter at Taliban uventet flyktet fra byen. Taliban ble begrenset til en mindre og mindre region, og den siste Taliban-kontrollerte byen Kunduz ble erobret 26. november.\n\nKrigen fortsatte s\u00f8r i landet, hvor Taliban trakk seg tilbake til Kandahar. Etter at Kandahar falt i desember, fortsatte resten av Taliban og al-Qaida \u00e5 gj\u00f8re motstand.\n\n## \n\n\n\u00a0\n\nDelegatene til Loya Jirga i 2002 applauderer nyheten om at formann Hamid Karzai har blitt valgt til president for interimsstyret de n\u00e6rmeste 2 \u00e5rene.\n\nSt\u00f8ttet av FN m\u00f8ttes afghanske opposisjonsfraksjoner av Taliban i Bonn, Tyskland, tidlig i desember og ble enige om en politisk prosess for \u00e5 gjenskape stabilitet og styret i Afghanistan. I det f\u00f8rste steget, ble en afghansk interimautoritet satt sammen og innsatt i Kabul 22. desember 2001. Et *loya jirga* (Storr\u00e5d) ble innkalt i juni 2002 av tidligere kong Zahir Shah som hadde returnert fra eksil etter 29 \u00e5r. Loya jirga valgte Hamid Karzai til president for en overgangsperiode p\u00e5 to \u00e5r.\n\nI mars 2002 rammet en serie jordskjelv Afghanistan, mange tusen mistet hjemmene og over 1800 mistet livet. Over 4000 mennesker ble i tillegg skadet. Jordskjelvene skjedde i Samangan-provinsen 3. mars og Baghlan-provinsen 25. mars. Det siste var verst og stod for de fleste omkomne. Internasjonale autoriteter st\u00f8ttet den afghanske regjeringen i \u00e5 takle situasjonen.\n\nN\u00e5v\u00e6rende problemer for administrasjonen inkluderer kontroll over bander med kriminelle som raser gjennom Afghanistans landbruksomr\u00e5der, fjerning av vrakgods (og s\u00e6rlig nedgravde landminer som ingen har merket av p\u00e5 kart) fra ti\u00e5r med borgerkrig fra landbruksomr\u00e5dene og gjenoppbygge den afghanske \u00f8konomien. Politisk vold er ogs\u00e5 fortsatt et problem. Hamid Karzai var m\u00e5let for et attentat 5. september 2002. Utallige bomber mot de internasjonale fredsbevarende styrkene har eksplodert i Kabul.\n\n\n\nHentet fra \u00abhttps://no.wikipedia.org/w/index.php?title=Afghanistans\\_historie\\_etter\\_1992\\&oldid=18567368\\#Den\\_Islamske\\_staten\\_Afghanistan\u00bb\n\nSist redigert den 31. mai 2018, kl. 21:24\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba155f5e-e11f-4a28-9bfd-91e741bc3be1"}
+{"url": "http://nafkam.no/kvann", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:51Z", "text": " Redaksjonen | Published 23/01/2015 \nBruk av kvann kan v\u00e6re kreftfremkallende.\n\n\n\n \nEuropeisk og kinesisk kvann (*Angelica archangelica og Angelica polymorpha var. sinensis*) har mange kjente bruksomr\u00e5der, blant annet magelidelser, typiske kvinneplager og for tidlig s\u00e6davgang. Forskningen tyder p\u00e5 at kvann kan hjelpe ved visse problemer, andre ikke.\n\nMedisinsk bruk av europeisk og kinesisk kvann i kortere perioder ser ut til \u00e5 v\u00e6re trygt for de fleste, men lang tids bruk av store mengder\u00a0*kinesisk\u00a0*kvann kan v\u00e6re kreftfremkallende og frar\u00e5des.\n\nGravide og ammende frar\u00e5des generelt \u00e5 innta b\u00e5de kinesisk og europeisk kvann.\n\nVirker det?\n\n*Denne artikkelen er flere \u00e5r gammel og baserer seg p\u00e5 Natural Medicines.*\n\nEuropeisk og kinesisk kvann inneholder mange forskjellige stoffer. Noen av disse antas \u00e5 kunne \u00f8ke terskelen for vibrasjoner og trykk som registreres av penis. Dyrestudier viser at kinesisk kvann inneholder stoffer som kan p\u00e5virke \u00f8strogen og andre hormoner.\n\n23\\. januar 2015 inneholdt\u00a0Natural Medicines\u00a0f\u00f8lgende oppsummeringer av forskning p\u00e5 kvann ved ulike bruksomr\u00e5der:\n\n**Europeisk kvann**\n\nDet er gjort noen oppsummeringer av forskningen p\u00e5 kinesisk kvann, hvor forskerne konkluderer med at de ikke kan si om behandlingen virker eller ikke. Dette gjelder kinesisk kvann brukt ved: \nF\u00f8dselskomplikasjoner, hjerneinfarkt (iskemisk slag), h\u00f8yt blodtrykk i lungenes \u00e5rer, koronar hjertesykdom og migrene.\n\nEr det trygt?\n\nEuropeisk kvann ser ut til \u00e5 v\u00e6re trygt for de fleste \u00e5 bruke, b\u00e5de som mat og som medisin. Medisinsk bruk av kinesisk kvann ser ut til \u00e5 v\u00e6re trygt i kortere perioder. Sikkerheten er imidlertid ikke godt nok dokumentert til \u00e5 sl\u00e5 det helt fast. Noen grupper b\u00f8r likevel utvise spesiell forsiktighet ved bruk av kvann, og noen bruksm\u00e5ter b\u00f8r unng\u00e5s.\n\n## Unng\u00e5 bruk\n\nGravide og ammende b\u00f8r ikke innta kvann. I f\u00f8lge v\u00e5re kilder antyder forskningen at b\u00e5de europeisk og kinesisk kvann kan f\u00f8re til\u00a0sammentrekninger i livmoren, og dermed v\u00e6re abortfremkallende.\n\nI noen kulturer har kvann sogar tradisjon som abortfremkallende middel. Slik bruk frar\u00e5des, fordi det kan v\u00e6re farlig - fremprovosert abort er et inngrep som kun b\u00f8r skje i og i regi av den offentlige helsetjenesten.\n\nNoe forskning tyder p\u00e5 at et bestemt preparat best\u00e5ende av kinesisk kvann og persille, brukt i svangerskapets f\u00f8rste trimester,\u00a0kan \u00f8ke risikoen for medf\u00f8dte misdannelser i barnets muskel-skjelettsystemet, bindevev og \u00f8yne.\n\nV\u00e5re kilder frar\u00e5der dessuten lang tids bruk av store doser kinesisk kvann, fordi urten inneholder blant annet bergapten, safrol og isosafrol, som har vist seg kreftfremkallende i dyrefors\u00f8k. Man regner det derfor som mulig kreftfremkallende ogs\u00e5 for mennesker, og av den grunn frar\u00e5des det mot slik bruk.\n\nPersoner med kjent allergi mot kvann eller andre medlemmer av skjermplantefamilien b\u00f8r unng\u00e5 bruk av kvann.\n\n## Dr\u00f8ft bruk med lege\n\nAlle som vurderer \u00e5 bruke europeisk eller kinesisk kvann som behandling b\u00f8r dr\u00f8fte dette med sin lege. Dette er spesielt viktig for personer som bruker medisiner eller andre urter eller kosttilskudd,\n\n## Bivirkninger\n\nInntak av europeisk og kinesisk kvann kan f\u00f8re til \u00f8kt lysf\u00f8lsomhet i huden.\n\nDet er rapportert om tilfeller av sporadisk ereksjonssvikt, for sen utl\u00f8sning, milde smerter, lokal irritasjon og svie etter bruk av en krem som inneholder kvann, som brukes mot for tidlig utl\u00f8sning.\n\nDersom du opplever at noen av bivirkningene blir intense eller vedvarende, eller du f\u00e5r bivirkninger som ikke er nevnt her, b\u00f8r du kontakte lege.\n\n## Interaksjoner\n\nKvann kan p\u00e5virke effekten av medisiner, urter og kosttilskudd, og resultatet av medisinske pr\u00f8ver. Ulike midler kan p\u00e5virke effekten av hverandre, og gi bivirkninger eller gj\u00f8re at midlene ikke virker slik de skal.\u00a0Naturmedisin (plantebaserte legemidler)\u00a0b\u00f8r derfor ikke brukes 1-2 uker f\u00f8r operasjon, fordi produkter med urter kan p\u00e5virke bl\u00f8dninger under operasjoner.\u00a0 Du b\u00f8r alltid informere legen din dersom du bruker medisiner, urter eller kosttilskudd som du ikke har f\u00e5tt av denne.\n\nEr du usikker p\u00e5 om din totale kombinasjon av midler er trygg, oppfordrer vi deg til \u00e5 kontakte din lege eller annet autorisert helsepersonell. Sammen kan dere kontakte\u00a0RELIS\u00a0med de sp\u00f8rsm\u00e5l dere m\u00e5tte har om interaksjoner eller lignende. RELIS har ogs\u00e5 en \u00e5pen database med sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som er s\u00f8kbar.\n\n## Generelle forsiktighetsregler\n\n - Snakk med legen om bruk av alternativ behandling\n - Ikke bruk produkter som urter og kosttilskudd ukritisk\n - Som bruker av alternativ behandling har du et svakere rettsvern enn ved bruk av offentlige helsetjenester\n\nBakgrunn\n\nKvann er en stor plante med r\u00f8dlig stengel, gr\u00f8nne blader og store, kuleformede blomstre. Planten lukter og smaker sterkt og krydderaktig. Europeisk\n\nKvann finnes i to hovedvarianter i Norge: fjellkvann og strandkvann. Begge disse g\u00e5r under betegnelsen Europeisk kvann, som denne artikkelen omtaler. Kinesisk kvann vokser ikke i Norge, men forekommer i bearbeidet form som ingrediens i en rekke helsekostprodukter. Kvann er i Norge klassifisert som handelsvare, og produkter av kvann ment for egenbehandling omsettes etter de regler som gjelder for matvarer og n\u00e6ringsmidler.\n\nDet latinske navnet p\u00e5 norsk kvann er sammensatt av \"*angelica*\" (engel) og \"*archangelica*\" (erkeengel). Navnet skriver seg fra et sagn der en munk som f\u00e5r vite av en engel at kvann kan brukes til \u00e5 kurere pest. Kvann har i f\u00f8lge historiske kilder ogs\u00e5 blitt fors\u00f8kt brukt mot nettopp pest. En norsk legebok fra 1794 nevner en blanding av kvann og einerb\u00e6r til behandling av influensa.\n\nKvann har ogs\u00e5 blitt brukt mot skj\u00f8rbuk, mot brystbetennelse, mot gikt og som \"universalmiddel\". Innen tradisjonell kinesisk medisin har pulver av roten fra kinesisk kvann blitt brukt til til behandling av typiske kvinneplager.\n\n**Norske navn:**\u00a0kvann, strandkvann, fjellkvann, vossakvann, dong quai og kinesisk kvann \n**Latinske navn:**\u00a0Angelica archangelica og Angelica polymorpha var. sinensis \n**Engelske navn:**\u00a0European Angelica og Chinese Angelica \n**Familie:**\u00a0skjermplantefamilien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4503050-ba0c-46ad-9e20-3f7595feb424"}
+{"url": "https://teglsteinsliv.com/2017/03/28/stue-pa-vei/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:20Z", "text": "# teglsteinsliv\n\n# Stue p\u00e5 vei\\!\n\nPosted on March 28, 2017April 25, 2017 by teglsteinsliv\n\nDet har jammen meg g\u00e5tt fort i svingen**\u00a0**her. N\u00e5 er stua ferdig malt og gipset\\! Mangler bare lister s\u00e5 er rommet faktisk ferdig. Hver gang jeg g\u00e5r inn i rommet for jeg sjokk\\! Haha\\! Det har blitt s\u00e5 utrolig fint og lyst. Gulvene ble jo helt nydelig og det har rett og slett blitt et helt nytt rom.\u00a0Vi pillet av all den gamle tapeten og satte opp rehabgips p\u00e5 6mm. Flere runder med pussing og sparkling og tre str\u00f8k maling m\u00e5tte til for \u00e5 f\u00e5 det ordentlig fint\\!Her har jeg bestemt meg for \u00e5 ha en lilla vegg\\! Gleder meg til \u00e5 vise dere\\!Vinduskarmene var litt av et prosjekt. De var beiset brune og jeg troe jeg har malt fem str\u00f8k med hvitt. Likevel bl\u00f8r der brune gjennom noen steder. Helt h\u00e5pl\u00f8st\\! Jeg som grunnet og alt\u2026 Ja ja.. Mottoet har n\u00e5 blitt \"det er jo en hytte\". Haha\\! Alt kan ikke bli helt perfekt. N\u00e5r vinduskarmen fylles med planter og nips, kommer det ikke til \u00e5 synes.N\u00e5 begynner morroa, og jeg kan pakke ut alle de nydelige tingene fra butikken til pappa \ud83d\ude00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72de0dc8-0d59-49d0-a9b7-4cb4900c182e"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/index.php?threads/jvc-dla-nx9-rs3000-2019-4k-native-projector-test.548788/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:59Z", "text": "> **4K Native projector** \n> \n> JVC NX9/RS3000 er flaggskipet i den nye 4K N-serien til JVC.\u00a0 Jeg har ventet litt med denne testen, for \u00e5 kunne bli godt kjent med projektoren f\u00f8rst. \n> NX9 har alt man kan \u00f8nske seg av en projektor i hjemmekinoen. \u00a0Prisen er dog noe stiv, noe som nok begrenser hvor mange som velger denne i sin hjemmekino. \n> Alle modellene i N-serien inkludert NX9 har full HDMI 2.0 og HDCP 2.2, med 18Gbps b\u00e5ndbredde p\u00e5 begge HDMI\u00a0 innganger. Dette vil si at den takler 4K 12Bit, 4:4:4. \n> NX9 og N7 har eget fargefilter for DCI- p3 som gj\u00f8r at de klarer dette mer eller mindre 100%, men...\nVil si at det er forskjell, kommer ann p\u00e5 hva type materiale du ser p\u00e5. I helt like omgivelser, vil du se at NX9 er noe klarere, samt har noe bedre dynamikk. \nDette kommer av linse, h\u00f8yere ANSI Kontrast, og Kontrast har en innvirkning. Har tatt direkte sammenligning instant switch, kan vel si at N5 og N7 er meget gode. Men man ser at det er bedre linse i NX9. Det er nok denne som utgj\u00f8r det meste av forskjellen. Bildeskarpheten p\u00e5 JVC N serien er sykt bra . \nMest value for the buck er klart N5, som jeg m\u00e5 si er meget meget bra. Med N7 f\u00e5r du noe mere dynamikk og noe h\u00f8yere kontrast. Skarphet og linse er den samme. Samt at du f\u00e5r dobbel iris og fargefilter til BT2020/P3\n\n\u00a0\nSist redigert: 19 Mai 2019\n\n\n##### Super Moderator\n\n**Medlem av ledelsen**\n\n 11 Aug 2004\n\nDette er helt klart dr\u00f8mme projektoren fortiden, fin og grundig test der Didrik \") \n \nTester b\u00f8r vel generelt v\u00e6re litt mer n\u00f8ytrale p\u00e5 den m\u00e5ten at ikke eieren selv gj\u00f8r testen og dermed blir litt \"inhabil\", men synes du balanserer meget god her og leverer en test der du ikke legger skjul p\u00e5 de negative sidene heller. \") \n \nEn ting jeg stusset litt p\u00e5 var det du skrev om 8K og kilder. \n \n\n> Didrik skrev:\n> \n> **8K E-shift** \n> Det reklameres for 8K E-shift. Personlig s\u00e5 f\u00f8ler jeg at native 4K er bra nok, samt f\u00f8ler at 8K e-shift ikke har noe for seg p\u00e5 min lerrets-st\u00f8rrelse. Men det kan hende at det blir bedre med 8K materiale engang i fremtiden, med 8K e-shift aktivert.\n> \nS\u00e5 vidt jeg vet blir det aldri mulig med noen direkte st\u00f8tte for 8K inn p\u00e5 NX9...? Det er kanskje eventuelle forskjeller med bruk av 8K e-shift hvis 4K kilden man gir projektoren har v\u00e6rt spilt inn/mastret i 8K for s\u00e5 \u00e5 bli ned skalert til 4K og opp til 8K e-shift igjen eller noe du sikter til? \n \nDu har vel ogs\u00e5 hatt denne projektoren tilgjengelig som en referanse samtidig som du har testet/kalibrert andre 4K modeller fra JVC i kinoen, hva vil du si er de st\u00f8rste opplevde forskjellene mellom N5, N7 og NX9, utover det som allerede er nevnt i testen. Er f.eks NX9 mer n\u00f8yaktig kalibrert fra fabrikk, og virker det som den er bygd opp av mer n\u00f8yaktige deler (bortsett fra linsen) p\u00e5 de forskjellige prisklassene. NX9 har kanskje f.eks en litt annen bildeprosessor siden den har 8K e-shift, merket du noen forskjeller p\u00e5 slike ting?\n\n\u00a0\nSist redigert: 19 Mai 2019\n\n - **\n\n> ask4me2 skrev:\n> \n> Dette er helt klart dr\u00f8mme projektoren fortiden, fin og grundig test der Didrik \") \n> \n> Tester b\u00f8r vel generelt v\u00e6re litt mer n\u00f8ytrale p\u00e5 den m\u00e5ten at ikke eieren selv gj\u00f8r testen og dermed blir litt \"inhabil\", men synes du balanserer meget god her og leverer en test der du ikke legger skjul p\u00e5 de negative sidene heller. \") \n> En ting jeg stusset litt p\u00e5 var det du skrev om 8K og kilder. \n> \n> S\u00e5 vidt jeg vet blir det aldri mulig med noe st\u00f8tte for 8K inn p\u00e5 NX9...? Det er kanskje eventuelle forskjeller med bruk av 8K e-shift hvis 4K kilden man gir projektoren har v\u00e6rt spilt inn/mastret i 8K for s\u00e5 \u00e5 bli ned skalert til 4K og opp til 8K e-shift igjen eller noe du sikter til? \n> \n> Du har vel ogs\u00e5 hatt denne projektoren tilgjengelig som en referanse samtidig som du har testet/kalibrert andre 4K modeller fra JVC i kinoen, hva vil du si er de st\u00f8rste opplevde forskjellene mellom N5, N7 og NX9, utover det som allerede er nevnt i testen. Er f.eks NX9 mer n\u00f8yaktig kalibrert fra fabrikk, og virker det som den er bygd opp av mer n\u00f8yaktige deler (bortsett fra linsen) p\u00e5 de forskjellige prisklassene. NX9 har kanskje f.eks en litt annen bildeprosessor siden den har 8K e-shift, merket du noen forskjeller p\u00e5 slike ting?\n> \n> Klikk for \u00e5 utvide...\n\nDet har du helt rett i, s\u00e5 langt jeg vet s\u00e5 vil ikke 8K native bli st\u00f8ttet av denne projektoren. Men har ikke pr\u00f8vd heller med pc. Men hvis den hadde gjort det s\u00e5 ville det kanskje blitt noe bedre. \nDa jeg fikk den s\u00e5 var det ikke mye jeg m\u00e5tte gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 den perfekt. Jeg er kanskje litt kresen, s\u00e5 jeg brukte mye tid p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 1-5% rett i projektoren. \n \nNoe den ikke var i mine \u00f8yne. Den var for lys i bunn. Da med for h\u00f8y gamma i 1-4% ,5% var der den skulle v\u00e6re. Men utenom de korrigeringene, s\u00e5 var den mer eller mindre spot on. \nJeg kan bare si at jeg ikke ser noe positivt i det hele tatt med \u00e5 bruke 8K e-shift. F\u00e5r litt samme f\u00f8lelse som p\u00e5 tidligere modeller fra JVC med 1080P 4K e-shift. \nBilde blir softere og du taper MTF. Med Nx9 s\u00e5 ser jeg ikke at bilde blir noe d\u00e5rligere, men heller ikke noe bedre. Derfor har jeg den konklusjonen at hvorfor bruke den i det hele tatt. S\u00e5 svaret er nei ser ikke forskjeller p\u00e5 eller uten 8K e-shift.\n\n\u00a0\n\n\n#### ask4me2\n\n##### Super Moderator\n\n**Medlem av ledelsen**\n\n - ** \n 11 Aug 2004\n\n - \\#7\n\nVet ikke hvor mye e-shift elementet \"skader\" Ansi kontrast og MTF i en slik projektor, men det hadde kanskje v\u00e6rt en ide for JVC og droppe dette elementet i fremtidige 4K modeller med den beste NX9/Z1 optikken. \n \nEller.. kan det hende det ekstra e-shift elementet forbedrer noe selv n\u00e5r det ikke aktivt brukes, siden JVC ofte nettopp har dette i topp modellene sine?\n\n\u00a0\n\n\n\n#### didrik nilsen\n\n19 Mai 2019\n\n - \\#8\n\n8K e-shift i NX9 gj\u00f8r ikke noe med Ansi kontrasten. Har m\u00e5lt \u00e5 sjekket dette. \nPersonlig synes jeg at den burde droppes. Samt etter egne erfaringer over lang tid, s\u00e5 gj\u00f8r den ikke bildet bedre. \nS\u00e5 da sider det seg vel selv?\n\n\u00a0\nSist redigert: 19 Mai 2019\n\nP\n#### Per Johnny\n\n19 Mai 2019\n\n - \\#9\n\nHar sett nx9en til didrik noen ganger n\u00e5. Helt utrolig projector kombinert med kalibrering i s\u00e6rklasse. \n \nVanskelig \u00e5 sette ord p\u00e5 og beskrive hvordan og hvorfor den oppfattes s\u00e5 god (og det er i direkte sammenligning med andre projectorer som jvc og sony). \n \nDet er spesielt den oppfattede renhet/klarhet/dynamikk i bilde som st\u00e5r frem, pga den ekstremt gode opptikken. \n \nDette gir utslag i enorm dynamikk og oppfattet sortniv\u00e5. Spesielt i scener som p\u00e5 andre gode projectorer kan oppfattes litt flate og gr\u00e5e, som f.eks. narkotunnel scenen i Sicario, den er kriminelt god p\u00e5 didrik sin NX9, skulle neste tro jeg var \u00e5 s\u00e5 p\u00e5 en Christie Dolby Cinema projector.\n\n\u00a0\n - \\#10\n\n> didrik nilsen skrev:\n> \n> 8K e-shift i NX9 gj\u00f8r ikke noe med Ansi kontrasten. Har m\u00e5lt \u00e5 sjekket dette. \n> Personlig synes jeg at den burde droppes. Samt etter egne erfaringer over lang tid, s\u00e5 gj\u00f8r den ikke bildet bedre. \n> S\u00e5 da sider det seg vel selv?\n> \nEr mye meninger om den e-shiften til 8K, og stort sett er vel konsensus at den har lite for seg. P\u00e5 virkelig store lerreter er det jo mulig en kan se noen fordeler av den, men ettersom 4K fra D-ILA med s\u00e5pass h\u00f8y fillrate uansett n\u00e6rmest aldri gir synlig raster skal en nok sitte rimelig n\u00e6rme et enormt lerret f\u00f8r dette gj\u00f8r seg gjeldende som noen fordel. 8K rent generelt har jo veldig lite for seg, men fungerer nok godt som et buzzword, folk liker jo \u00e5 skryte av \u00e5 \"be the first\", noe JVC gjorde et stort poeng av rent markedsmessig... \") \n \nFlott test som vanlig Didrik, liker m\u00e5ten du formulerer deg p\u00e5, straight to the point og med stort fokus p\u00e5 reelle m\u00e5linger, bilder og fine \"guidinger\" rent generelt. St\u00e5 p\u00e5, og TUSEN TAKK for at du tar deg tiden til dette, er ikke rent lite arbeid \u00e5 utf\u00f8re denne type tester\\!\\! \")\n\n\u00a0\n - **\n\nReactions: didrik nilsen\nReactions: lygren\n\nDidrik, n\u00e5r kommer test av en av de nye Sonyene? Da m\u00e5 det v\u00e6re en av de med dynamisk iris.\n\n\u00a0\n\n\n\n#### didrik nilsen\n21 Mai 2019\n\n\nEtter det jeg vet s\u00e5 selges Sony p\u00e5 type steder som hifiklubben Osv. Avshop har hatt Sony i demo, men lite gunstig for de \u00e5 ha disse i demo da de velger kun demo p\u00e5 Avshop og kj\u00f8per de senere p\u00e5 disse andre stedene. S\u00e5 vil vel si at liten vits \u00e5 gj\u00f8re innslaget for andre. Men jeg kunne fint ha tatt en test av de hvis jeg hadde f\u00e5tt l\u00e5nt en.\n\n\u00a0\n\nSist redigert: 21 Mai 2019\n\n\n#### Andreas21\n\nFin test\\! \")\n\n\u00a0\n\n#### didrik nilsen\n\n\nDu vet jeg ikke jobber p\u00e5 AV Shop hehe. \nMen er jo heldig \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne demo units da jeg synes dette er morro og l\u00e6rerikt. Det \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne fra andre ogs\u00e5 sier jeg ikke nei til.\n\n\n\n\u00a0\nHehe neida \n \nInviterte denne karen med hjem jeg i steden, s\u00e5 jo med en gang at han ikke \u00f8delegger kontrasten \")\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c40577e-c77a-465d-af22-9450efe2a127"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/slik-ovde-knox-pa-a-baere-ringen/64195937", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:43Z", "text": "# Slik \u00f8vde Knox p\u00e5 \u00e5 b\u00e6re ringen\n\nBrad Pitt og Angelina Jolie forteller at barna forberedte seg godt f\u00f8r bryllupet.\n\n3\\. september 2014 kl. 13.19\n\n Thomas Horni \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Medieoppslagene var mange da nyheten om at Brad Pitt (50) hadde giftet seg med Angelina Jolie (39) i hemmelighet 23. august kom ut.\n\n\n\n\n\n\n\nSeremonien hadde funnet sted i parets private kapell p\u00e5 stjernenes franske luksuseiendom Chateau Miraval, og til sammen var det 22 bryllupsgjester. \n \nSuperstjernenes seks barn tok stor del i bryllupet. Blant annet hadde barna dekorert kjolen til Jolie. \n \nS\u00f8nnen Knox (6) og datteren Shiloh (8) hadde ogs\u00e5 \u00e6ren av \u00e5 b\u00e6re ringene. Bak det l\u00e5 det store forberedelser, avsl\u00f8rer Pitt og Jolie i et intervju med People Magazine. \n \n \n**- Knox \u00f8vde ved \u00e5 b\u00e6re mynter og n\u00f8tter p\u00e5 den lille puten sin, f\u00f8r han fikk pr\u00f8ve seg med ringen, forteller paret if\u00f8lge Contactmusic.com.** \n \nIf\u00f8lge Brad og Angelina skal barna ha tatt bryllupet veldig seri\u00f8st. \n \n\\- De valgte sine egne kl\u00e6r og sine egne oppgaver. Alle sammen tok det seri\u00f8st. Det er en fantastisk f\u00f8lelse \u00e5 v\u00e6re gift. Og barna er s\u00e5 glade\\! \n \nI tillegg til Knox og Shiloh har superparet barna Maddox (13), Pax (10), Zahara (9) og Vivienne (6). \n \nBrad og Angelina har forel\u00f8pig ikke v\u00e6rt p\u00e5 noen bryllupsreise, fordi de er p\u00e5 Malta for \u00e5\u00a0 spille inn filmen \u00abBy The Sea\u00bb. \n \n - angelina jolie\n - knox pitt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "700b5197-acfc-4685-9417-27119e4a4a10"}
+{"url": "https://ranano.no/line-ellingsen-bor-finne-seg-et-annet-sannhetsvitne-enn-kjellno-naar-hun-skal-finansiere-gjenoppretting-av-gammel-skolestruktur/07.06-05:01", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:30Z", "text": " - 06:53 @politinordland \\#Korgen: Flere meldinger p\u00e5 promillekj\u00f8ring p\u00e5 uregistrert mc. Patrule har v\u00e6rt p\u00e5 stedet og sikrert spor. Mistenkte blir anmeldt. \n\n\n\nFoto: Roger Marthinsen\n\n#### \"Line Ellingsen b\u00f8r finne seg et annet sannhetsvitne enn Kjelln\u00f8 n\u00e5r hun skal finansiere gjenoppretting av gammel skolestruktur\"\n\nSkrevet av Inge Myrvoll \n07.06.2019 13:42 - OPPDATERT 07.06.2019 17:01\n\n \nDEBATT: \u2013\u00a0Hvor han finner de mange hundre millionene er vel i egen fantasi, skriver Inge Myrvoll.\n\nTenk p\u00e5 et tall\u2026\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\u00a0 \nStatistikk kan vise en del av sannheten, men kan ogs\u00e5 kamuflere virkeligheten. Det er mulig \u00e5 velge den statistikken en \u00f8nsker \u00e5 bruke. \n\u00a0 \nLine Ellingsen vil illustrere at Rana bruker lite penger p\u00e5 skole, og sammenligner med Halden kommune. Halden er i \u00f8konomisk tr\u00f8bbel p\u00e5 grunn av at de har brukt penger de ikke har, endte i Robek. Tallene som hun gjengir er korrekte, men viser ikke hvor mye Rana og Halden bruker per elev p\u00e5 skole, men hvor mye som brukes p\u00e5 undervisning. Det kan jo v\u00e6re greit \u00e5 sammenligne med kommunegruppe 13 som vi er en del av. \n\u00a0 \nDet som har v\u00e6rt og fortsatt er Ranas utfordring er at vi bruker betydelig mer enn andre p\u00e5 skolelokaler. Der bruker vi 11.700 kroner mer enn Halden per elev, og 4500 mer enn gruppe 13. S\u00e5 dersom vi skal bruke statistikk for \u00e5 vise hvor mye vi bruker per elev i 2018 s\u00e5 er tallene: Rana 109.979 kroner, Halden 99.014 kroner og kommunegruppe 13 i snitt 103.329 kroner. Det er der vi m\u00e5 frigj\u00f8re midler p\u00e5 bygg for \u00e5 styrke undervisning. Da vil reversering av skolestrukturen \u00f8ke kostnadene ytterligere p\u00e5 skolebygg. \n\u00a0 \nS\u00e5 viser Line Ellingsen til at Dan Erik Kjelln\u00f8 i ranano.no sier at Rana kan hente mange hundre millioner i Helgeland Kraft AS. Hvor han finner de mange hundre millionene er vel i egen fantasi. Jeg er enig i at v\u00e5rt utbytte er for d\u00e5rlig i forhold til den kapital vi har bundet som eier i selskapet. Men da snakker vi ikke om mange hundre millioner. \n\u00a0 \nKjelln\u00f8 hevder: \u00abDette leder meg igjen over til Helgeland Kraft, som eies med n\u00e6rmere en halvpart av nettopp Rana kommune\u00bb, og konkluderer med at da skal det v\u00e6re enkelt for Rana \u00e5 \u00f8ke utbytte. Det illustrerer hvordan han slurver med tall. Rana har 26,8 prosent eierskap, og hvordan det er n\u00e6rmere en halvpart kan bare skyldes d\u00e5rlig regnekunnskap. \n\u00a0 \nMed andre ord: Rana bruker betydelig mer per elev enn Halden og kommunegruppe 13, men vi m\u00e5 frigj\u00f8re midler for \u00e5 styrke det som er vesentlig: Undervisning. Og Line \nEllingsen b\u00f8r finne seg et annet sannhetsvitne enn Kjelln\u00f8 n\u00e5r hun skal finansiere \ngjenoppretting av gammel skolestruktur. S\u00e5 b\u00f8r hun ogs\u00e5 tenke litt gjennom hvordan vi skal finansiere omsorgen til i befolkning som blir eldre.\n\n***Inge Myrvoll***\n\n \nFikk du med deg disse sakene?\n\n\n\nOdd Eidner: Tre ting du skal fokusere p\u00e5 i sommer\n\n\n\n\"Nord Universitet er for viktig for at fylkesr\u00e5dslederen skal sl\u00e5 politisk mynt\"\n\n\n\n\"Rapporten virker i sin helhet \u00e5 v\u00e6re tendensi\u00f8s og muligens et bestillingsverk med en forutbestemt konklusjon\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f707292-fe14-4534-ac26-af5658e4990b"}
+{"url": "https://guideadvokat.no/portfolio-item/advokat-may-karin-gytre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:21Z", "text": "### Advokat May Karin Gytre\n\nAdvokat May Karin Gytre har v\u00e6rt partner i Guide siden 2002. Hun har bakgrunn fra skatteetaten og som advokat i store internasjonale revisjonsfirma. Hun har omfattende kompetanse innen skatterett. Advokat May Karin Gytre har drevet med skatter\u00e5dgivning om nasjonal og internasjonale skatteregler for personer og bedrifter. Hun arbeider ogs\u00e5 med regler om trygdemedlemskap og trygderettigheter ved arbeid over landegrensene. Hun har omfattende kompetanse p\u00e5 bistand til expatriates herunder om visum, arbeidsavtaler ved utsendelse, om personskatteregler relatert til shipping og offshore, og innenfor E\u00d8S omr\u00e5det. Hun har arbeidet ved EY sitt London kontor i en periode. Foruten skatterett driver hun\u00a0alminnelig advokatpraksis \u00a0med hovedvekt p\u00e5 forretningsjus som selskapsrett, fast eiendoms rettsforhold, samt eiendomsmegling og eiendomsoppgj\u00f8r.\n\nKOMPETANSEFELT\n\n**Skatterett**, internasjonal skatterett, **expatriates og skatt ved innreise til Norge**, **arbeid over landegrensene**,\u00a0 skattemelding og bistand med klage p\u00e5 skatt og ligning, eiendomsmegling, **eiendomsoppgj\u00f8r**, eiendom i utlandet, kontraktsrett, **selskapsrett**, merverdiavgift. **Trygd**emedlemskap i Norge ved arbeid i utlandet.\u00a0**Skifteoppgj\u00f8r \u00f8konomisk oppgj\u00f8r ved skilsmisse og samlivsbrudd.**\n\nCand. jur Universitetet i Bergen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35018a87-3acb-4ee1-92dc-cd40313c6ec2"}
+{"url": "https://norad.no/tilskudd/sok-stotte/sivilt-samfunnfrivillige-organisasjoner/kvinners-rettigheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:44Z", "text": "# Kvinners rettigheter 2018-2020\n\nTodelt utlysning for tiltak til oppf\u00f8lging av FNs sikkerhetsr\u00e5dsresolusjon 1325 og over kvinnebevilgningen.\n\nAvdeling for sivilt samfunn i Norad st\u00e5r bak utlysningen av midler til kvinner, fred og sikkerhet (1325) samt for to av m\u00e5lsettingene p\u00e5 kvinnebevilgningen som omhandler kvinners \u00f8konomiske og sosiale rettigheter.\n\nTematisk fokus er m\u00e5lsettingene om kvinners \u00f8konomiske og politiske deltagelse i handlingsplanen for kvinners rettigheter og likestilling, samt m\u00e5lsettingene i handlingsplanen for kvinner, fred og sikkerhet (1325).\n\nDe to bevilgningene er utlyst samlet ettersom de tematiske prioriteringene er overlappende.\n\nUtlysningen retter seg mot internasjonale organisasjoner og nettverk, samt nasjonale og lokale organisasjoner i land p\u00e5 regjeringens liste over samarbeidsland.\u00a0Organisasjoner som tidligere har mottatt midler over kvinner, fred og sikkerhet (1325), inviteres til \u00e5 s\u00f8ke.\u00a0\n\nPublisert 18.09.2017\n\nSist oppdatert 19.01.2018\n\n## 25 organisasjoner f\u00e5r tilskudd til kvinners rettigheter\n\nJanuar 2019: **Tildelingen under denne utlysningen er klar:**\u00a0\n\n25 organisasjoner f\u00e5r tilskudd tiltak til oppf\u00f8lging av FNs sikkerhetsr\u00e5dsresolusjon 1325 og over kvinnebevilgningen. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcf535c3-e311-4395-b0bd-932d5a00f3a4"}
+{"url": "https://www.folkemusikk.no/folkemusikklinje-for-hele-landet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:41Z", "text": "# Folkemusikk\n\n# Folkemusikklinje for hele landet\n\n22.02.2016\n\nFolkemusikklinja p\u00e5 Vinstra vidareg\u00e5ande skule er \u00e5pen for elever fra hele landet. Sju av de 11 som n\u00e5 studerer folkemusikk p\u00e5 Musikkh\u00f8gskolen i Oslo har g\u00e5tt her. Kommunikasjonsr\u00e5dgiver i Oppland fylkeskommune Elin Stokkenes har skrevet denne artikkelen om hverdagslivet blant studentene p\u00e5 Vinstra.\n\nTekst og foto: Elin Stokkenes, Oppland fylkeskommune\n\n\n\nHele klassen foran tavla, med l\u00e6rer Tom Willy Rustad til h\u00f8yre.\n\nKlassen er i full gang med \u00e5 \u00f8ve til konsert under Ungdoms-OL p\u00e5 Lillehammer. Feler og toradere skal tunes inn i tempo og takt, men det er n\u00e5r Ola, Sindre og Kjartan kommer inn p\u00e5 kontrabass, tromme og gitar det virkelig svinger.\n\nEmbla Forthun Guntveit flytta fra Jondalen til Vinstra som femten\u00e5ring for \u00e5 f\u00f8lge folkemusikkdr\u00f8mmen. Om hun f\u00e5r hjemlengsel, er det ti timer hjem.\n\n\u2013 Jeg begynte her fordi jeg synes det er kult med folkemusikk, forteller Embla. Det er alle i klassen enige i.\n\n\u2013 Det er ogs\u00e5 utrolig moro og l\u00e6rerikt \u00e5 m\u00f8te andre folkemusikere fra andre kanter av landet, slik vi gj\u00f8r. Da l\u00e6rer vi av de tradisjonene de b\u00e6rer med seg i musikken, sier Astrid.\n\n\u2013 Vi blir nok bedre musikere av det, skyter Embla inn.\n\n#### Null frav\u00e6r\n\nDet er ikke alle i klassen som kommer fra folkemusikkmilj\u00f8et. Olav fra Tingvold spilte bassgitar og s\u00f8kte seg til linja for \u00e5 f\u00e5 nye utfordringer og l\u00e6re helt nye ting. Han trakterer kontrabassen med stor selvsikkerhet, og er glad for valget han har tatt.\n\nL\u00e6rer Tom Willy Rustad forteller om en gjeng med topp motiverte elever:\n\n\u2013 De som velger folkemusikk er genuint musikkinteresserte og topp motivert for l\u00e6ring. Det er artig \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rer i en klasse som sitter klare med stemte instrumenter n\u00e5r timen starter. Jeg trenger ikke f\u00f8re frav\u00e6r for denne gjengen her \u2013 de er her alltid. Ny elevsammensetning gir det meg som l\u00e6rer nye utfordringer hvert \u00e5r, her nytter det ikke snu bunken, smiler Tom Willy.\n\n\n\nL\u00e6rer Tom Willy Rustad og elev Olav Hanem fra Tingvoll p\u00e5 Nordm\u00f8re.\n\n\n\nTre unge toraderspellemenn: f.v. Amalie Kinsarvik Tvilde fra Kinsarvik, Embla Forthun Guntveit fra Jondal og Sondre Albrigtsen Eikrehagen fra Hemsedal.\n\n#### Musikken med hjemmefra\n\nMusikk er som dialekter, forklarer elevene. De l\u00e6rer stiler og tradisjoner av hverandre, og gjennom kanaler som ikke fantes f\u00f8r i tida.\n\n\u2013 Musikken overf\u00f8res ikke bare gjennom spellemenn lenger. Vi finner den p\u00e5 Spotify og andre kanaler, og det gj\u00f8r at bredden i det vi l\u00e6rer og lytter til blir stor, sier Hanna og Astrid.\n\nMusikkgleden er stor i folkemusikklassa p\u00e5 Vinstra. Tom Willy beskriver et inkluderende og spennende milj\u00f8, der de ulike uttrykksformene ved Musikk, dans og drama-linja jobber tett sammen. Her spiller elevene sammen i band og grupper, og stilarter som klassisk, jazz, pop, rock og folkemusikk krysses, forklarer elevene.\n\n#### S\u00f8knadsfrist 1.mars\n\nDe siste \u00e5rene har det v\u00e6rt en liten nedgang i antall s\u00f8kere til linja som er den eneste folkemusikklinja i Norge. Kanskje skyldes det at tilbudet ikke er godt nok kjent utenfor Oppland. Det liker elevene d\u00e5rlig: Skolen, s\u00e6rlig folkemusikklinja, har stor status i Norge. Av de som n\u00e5 studerer folkemusikk p\u00e5 Musikkh\u00f8yskolen i Oslo, har 7 av 11 studenter g\u00e5tt p\u00e5 Vinstra.\n\n\u2013 Vi er stolte av linja v\u00e5r og hele musikkmilj\u00f8et p\u00e5 skolen, sier avdelingsleder Vegard Moshagen. \u2013 Det g\u00e5r litt opp og ned n\u00e5r det gjelder s\u00f8kere til denne linja. Jeg oppfordrer interesserte tiendeklassinger til unders\u00f8ke litt hva vi har \u00e5 tilby, n\u00e5 f\u00f8r s\u00f8knadsfristen g\u00e5r ut\\!\n\nLes mer om linja p\u00e5 hjemmesida til\u00a0Vinstra vidareg\u00e5ande skule. S\u00f8knaden legger du inn p\u00e5\u00a0vigo.no.\n\n\n\nTo konsentrerte felespillere: Hanna Stakston Aasen (t.v.) fra Br\u00f8ttum og Astrid Garmo fra Lom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0b7e82b-ec7a-418c-9e06-805976adf03e"}
+{"url": "http://sterke-muskler.com/hormoner-og-peptider/beste-steroider-shop-hcg-kj%C3%B8pe-norge-884", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:15Z", "text": "Vi er glade for \u00e5 \u00f8nske Deg velkommen i butikken v\u00e5r anabole steroider i Norge. Til dags dato er det ikke noe problem med valg av steroider, men det er veldig viktig \u00e5 ha en god garanti for det kj\u00f8pte produktet. Og viktigst garanti for at bestillingen skal n\u00e5 m\u00e5let i Norge. Vi kan garantere at Din ordre vil bli levert trygt p\u00e5 kortest mulig tid. Vi samarbeider kun med permanent p\u00e5litelige leverand\u00f8rer som mottar steroider direkte p\u00e5 plantene. Dette vil beskytte Deg fra \u00e5 kj\u00f8pe forfalskninger som oversv\u00f8mte markedet og markedet for steroider.\n\nNedre Vollgate 19, 0158 Oslo, Norge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e412b74-b3f3-4f2c-ab85-54e691459159"}
+{"url": "https://www.apollohair.no/referanser/stian-35/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:28Z", "text": "# \\- Det var godt \u00e5 f\u00e5 tilbake h\u00e5ret\n\nB\u00e5de faren min og br\u00f8drene mine har lite h\u00e5r s\u00e5 jeg var forberedt p\u00e5 det, selv om jeg selvf\u00f8lgelig gjerne skulle hatt h\u00e5ret litt lenger, forteller Stian.\n\nH\u00e5rtapet f\u00f8rte til d\u00e5rlig selvbilde og flittig bruk av hodeplagg, inntil en venninne nevnte at han burde pr\u00f8ve en h\u00e5rdel. Det har han ikke angret et sekund p\u00e5.\n\n\u2013 Jeg syntes det var godt \u00e5 f\u00e5 tilbake alt h\u00e5ret, og merket det p\u00e5 selvtilliten. De jeg forteller det til blir alltid like overrasket, for de har ikke hatt sn\u00f8ring p\u00e5 at det ikke er mitt ekte h\u00e5r, sier en forn\u00f8yd Stian.\n\nStian forteller at han har flere kamerater som begynn\u00e5r \u00e5 bli tynnh\u00e5rede som vurderer \u00e5 gj\u00f8re det samme som han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d179800-5e5f-4243-bc08-9001e6a4cf22"}
+{"url": "https://www.biltunetverksted.no/eu-kontroll/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:01Z", "text": "Har du elbil med l\u00f8s ladekabel, husk \u00e5 ta med ladekabelen da ogs\u00e5 denne skal kontrolleres.\n\n## EU-kontroll i Ski\n\n**Biltunet Verksted er et godkjent verksted for periodisk kj\u00f8ret\u00f8ykontroll (EU-kontroll).\u00a0Biltunet Verksted ligger lett tilgjengelig ved Nyg\u00e5rdskrysset i Ski.**\n\n### N\u00e5r utf\u00f8res EU-kontroll?\n\n*EU-kontroll (periodisk kj\u00f8ret\u00f8ykontroll)*, utf\u00f8res f\u00f8rste gang n\u00e5r bilen er 4 \u00e5r gammel, og deretter hvert 2. \u00e5r.\n\n### Hvem utf\u00f8rer EU-kontroll?\n\nEU-kontrollen kan utf\u00f8res hos godkjente bilverksteder eller NAF. Du f\u00e5r en p\u00e5minnelse i posten, men m\u00e5 selv bestille time hos verkted, og s\u00f8rge for at bilen ikke bare er sjekket, men evt. ogs\u00e5 reparert innen fristens utl\u00f8p. Det er verkstedet som sender inn rapporten til Statens Vegvesen.\n\n### Hva om bilen ikke blir godkjent?\n\nBlir det funnet vesentlige feil p\u00e5 bilen, m\u00e5 disse utbedres innen fristen. Dersom bilen ikke er ferdig godkjent innen fristen, risikerer du \u00e5 miste skiltene.\n\n\n\n\n\n \n### Referanser\n\nRask service, hyggelige og hjelpsomme medarbeidere. Har brukt Biltunet p\u00e5 bilen min i alle \u00e5r, og har aldri st\u00f8tt p\u00e5 noen problemer n\u00e5r jeg har brukt de som verksted. \n*\u2013 Anonym*\n\n\u00a0\nStr\u00e5lende forn\u00f8yd\\! Jeg har brukt Biltunet verksted i flere \u00e5r. Det er et verksted jeg kan anbefale p\u00e5 det varmeste. Meget god service, l\u00f8sningsorienterte og konkurransedyktige p\u00e5 pris. \n*\u2013 Gitte Lise Olsen*\n\nHar hatt bilen b\u00e5de p\u00e5 service, reparasjon og eu-kontroll hos biltunet. kan ikke si annet enn at jeg er str\u00e5lende forn\u00f8yd med service, prisniv\u00e5 og guttas l\u00f8sningsorienterte innstilling\\! \n*\u2013 Peer*\n\n \nFor mer informasjon om v\u00e5re tjenester, produkter eller annet, ta kontakt via v\u00e5rt kontaktskjema, som du finner til h\u00f8yre p\u00e5 siden, eller ring oss p\u00e5 telefon for en hyggelig og uforpliktende samtale. Vi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg\\! \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "860c2139-5366-46bc-b8e8-b0eb1288d1b5"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/origo-fortsetter-med-startstotte/344248", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:34Z", "text": "# Origo fortsetter med startst\u00f8tte\n\nNettstedet Origo, som har v\u00e6rt p\u00e5 eierjakt siden midten av desember, skal etableres som eget aksjeselskap. Den tidligere eieren, Telenor Media, skal sikre driften i en periode.\n\n - Morten \u00d8verbye\n - Juss og samfunn\n - 9\\. jan. 1997 - 13:34\n\nDette fremg\u00e5r av en pressemelding fra Telenor Media og Origo AS.\n\nOrigo AS tar med seg 22 \u00e5rsverk fra det gamle prosjektet. De av Origos ansatte som ikke har f\u00e5tt tilbud om jobb i den nye organisasjonen, har enten blitt tilbudt relevant jobb i nye SOL eller et sluttvederlag fra Telenor Media.\n\nAv utgivelsene som l\u00e5 under det gamle Origo, har Origo AS n\u00e5 f\u00e5tt retten til samtlige, med unntak av nettkatalogen Index. Denne skal n\u00e5 legges inn i det nye SOL.\n\nDermed sitter Origo igjen med nettmagasinet Spinn, spillemagasinet Kinetik, Origo Film og Origo Musikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fda01009-a2c4-42be-9739-abb072e892f1"}
+{"url": "https://www.nautiskhandel.no/betingelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:38Z", "text": "# Betaling og Leveringsbetingelser\n\n## Betalingsbetingelser\n\n\"VIPPS:\" \u00a0 \u00a0\n\nFor \u00e5 kunne betale med Vipps m\u00e5 du intill videre velge kortbetaling og komme deg igjennom kassen. N\u00e5r du blir videresendt fra oss til betalingssiden, s\u00e5 f\u00e5r du opp valg om Vipps. Det jobbes med lettere oppsett og vi takker for forst\u00e5elsen.\u00a0\n\n\u00a0\nVed bestilling vil du f\u00e5 informasjon om betalingsbetingelser. Vi har normalt f\u00f8lgende alternativer:\n\n**Bank:** Du betaler med kort. Din konto blir ikke belastet f\u00f8r varene er sendt.\n\n**Postoppkrav:** Her f\u00e5r du f\u00f8lgende informasjon ved bestilling: Velger du\u00a0betalingsalternativet \"Postoppkrav\". S\u00e5 tilkommer posten oppkravgebyrer som opplyst ved fraktvalg.\n\n**Faktura:** Faktura er ikke noe betalingsalternativ medmindre du representer\u00a0et firma og bestillingen skjer over ordretelefon,\u00a0via e-post eller faks. Ordren blir i s\u00e5 fall registrert i nettbutikken av oss. Du m\u00e5 da regne med at det innhentes kredittopplysninger ved f\u00f8rste ordre.\n\n## LEVERINGSBETINGELSER\n\n**Pakker som ikke hentes:** Dersom du velger \u00e5 ikke hente ut pakken m\u00e5 du gi oss melding, samt s\u00f8rge for \u00e5 betale returporto. Pakker som kommer i retur uavhentet uten beskjed p\u00e5f\u00f8rer deg kostnader i form av porto og returgebyr. Returgebyret er kr.150,-\n\n**Priser:** Alle priser (unntatt b\u00f8ker) er inklusive 25% merverdiavgift. Vi tar forbehold om prisendringer som skyldes endringer i valutakurser, endringer i lovp\u00e5lagte avgifter eller vesentlige prisendringer fra v\u00e5re leverand\u00f8rer. Vi tar ogs\u00e5 forbehold om evt. feiltrykk av priser.\n\n**Levering:** Vi sender alle varer med frakt betalt helt frem til deg, eller til n\u00e6rmeste postkontor.\n\nFrakten beregnes med basis i fraktberegningtabellen til Posten/Bring. For varer med vekt over 35 kg benyttes fraktberegningstabellen til Bring Cargo. Beregningen kan aldri bli helt korrekt og i beregningen har vi, s\u00e5 langt det er mulig, tatt noe h\u00f8yde for b\u00e5de frakt og ekspedisjon.\n\nHvis fraktberegningen blir helt urimelig feil eller uteblir\u00a0betinger vi oss rett til \u00e5 kansellere ordren. Vi vil i s\u00e5 fall legge inn en ny ordre med riktig frakt. Dette kan\u00a0gjelde frakter som bli urimelig h\u00f8ye eller urimelig lave. Du vil i s\u00e5 fall bli kontaktet for n\u00e6rmere avtale.\n\nA-POST-Brevpost kan benyttes ved bestilling av sm\u00e5artikkler og varer som ikke overskrider L30cm x B25cm H10cm. All post som sendes som brevpost er uten sporing og m\u00e5 beregnes \u00e5 ankomme sin destinasjon mellom 3-9dager etter du f\u00e5r bekreftelse p\u00e5 at orderen er pakket og sendt. \u00a0\n\nFor varer med lav vekt, men h\u00f8y verdi vil det alltid bli valgt fraktalternativ med sporing. Det samme gjelder for varer med vekt over 2 kg.\n\n**Leveringstid:** Vi har det meste p\u00e5 lager/fjernlager, og vi sender som oftest varene innen 1-2 dager fra v\u00e5rt lager. Vi pr\u00f8ver \u00e5 levere mest mulig komplett, slik at det blir billigst mulig for deg. Vanligvis vil det ta 1 uke, litt avhengig av hvor i landet du bor, fra du bestiller til du mottar varene. Men i enkelte tilfeller m\u00e5 vi vente p\u00e5 bestilte varer fra v\u00e5re leverand\u00f8rer.\n\n**Restordre:** Restordre sendes fraktfritt. Restordre p\u00e5 bel\u00f8p under 500 Kr slettes, noe du eventuelt vil f\u00e5 melding om pr. post. Vi noterer ikke rest p\u00e5 hasteordre.\n\n**Hasteordre:** Hasteordre sendes fra oss senest p\u00e5f\u00f8lgende arbeidsdag eller samme dag om vi mottar bestillingen f\u00f8r klokken 14. Du m\u00e5 uttrykkelig si i fra om du \u00f8nsker spesialbehandlet hasteordre. Gebyr for dette er kr. 90,-. Oppgi alltid telefonnr. slik at vi kan kontakte deg mens ordren behandles. Dersom vi ikke f\u00e5r tak i deg p\u00e5 oppgitt telefonnr. kan ordren forsinkes. Du kan velge mellom alle forsendelsesm\u00e5ter ogs\u00e5 p\u00e5 hasteordre. Vi noterer ikke rest p\u00e5 hasteordre.\n\n**Forsendelse:** Vanlige forsendelser er med Postens servicepakke. St\u00f8rre forsendelser g\u00e5r med Bring Logistics. Du kan mot tilleggskostnad ogs\u00e5 bedriftspakke\n\n**Produktspesifikasjoner:** Vi gj\u00f8r v\u00e5rt beste for at alle oppgitte spesifikasjoner skal stemme. Vi opplever likevel at varer endres av produsenten, eller at vi m\u00e5 skifte leverand\u00f8r. Vi tar derfor et forbehold n\u00e5r det gjelder spesifikasjonene, men ved feil eller endring har du full bytterett uten noen omkostninger for deg.\n\n**Skade ved transport:** Vi tar ansvaret for at varene kommer frem til deg i god stand. Dersom emballasjen er skadet m\u00e5 du kontrollere forsendingens innhold f\u00f8r du aksepterer levering. Gj\u00f8r deretter merknad p\u00e5 fraktbrevet eller p\u00e5 Postens skjema, og meld skaden til oss. Vi sender deg nye varer kostnadsfritt, og vi ordner med videre oppf\u00f8lging overfor Posten eller transport\u00f8ren.\n\n**Reklamasjon:** Dersom du mottar en vare som ikke fungerer etter hensikten, eller som er defekt har du full returrett. Retten til reklamasjon f\u00f8lger kj\u00f8pslovens frister. Ved reklamasjon dekker vi alle dine fraktutlegg. Vi \u00f8nsker forn\u00f8yde kunder - s\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 gi oss beskjed dersom du \u00f8nsker \u00e5 reklamere p\u00e5 en vare.\n\n**Bytting:** Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bytte varer du ikke har bruk for, s\u00e5 kan vi ogs\u00e5 ordne dette. Generelt sett trekker vi i fra 10% p\u00e5 varenes verdi dersom annet ikke er avtalt p\u00e5 forh\u00e5nd. Bytting forutsetter at varen tilbakeleveres i fullgod stand og i original emballasje, og at du har kontaktet oss p\u00e5 forh\u00e5nd for godkjenning.\n\n**Angrefrist:** Du har alltid 14 dagers angrefrist ved kj\u00f8p p\u00e5 postordre. Kj\u00f8per m\u00e5 dekke returporto, og vil f\u00e5 full refusjon for returnerte varer. Dette forutsetter at varene returneres i fullgod stand og i original emballasje. Oppgi ditt kontonummer s\u00e5 f\u00e5r du utbetalt bel\u00f8pet omg\u00e5ende.\n\n**Retur m\u00e5 ikke sendes i oppkrav:** Ekstrakostnader som f\u00f8lger av dette faktureres deg sammen med et behandlingsgebyr - eventuelt velger vi \u00e5 la pakken g\u00e5 i retur til deg. St\u00f8rre varer som returneres med bil/b\u00e5t m\u00e5 ikke sendes med \"mottaker betaler frakt\" uten etter avtale med oss. Vi har egne frakt- avtaler vi \u00f8nsker \u00e5 benytte, og s\u00f8rger for at Bring tar h\u00e5nd om pakken, dersom du gir oss bedskjed.\n\n**Tomt p\u00e5 lager:** Dersom vi er tomme for en vare vil du f\u00e5 beskjed og vi vil eventuelt kunne levere et tilsvarende produkt etter n\u00e6rmere avtale.\n\n**Hjelp oss \u00e5 bli bedre til \u00e5 hjelpe deg:** Vi skal gj\u00f8re v\u00e5rt beste for deg slik at du blir forn\u00f8yd med oss. Hvis du vil, kan du hjelpe oss med dette, og unng\u00e5 noen av de tingene som vi av erfaring vet f\u00f8rer til forsinkelser og misforst\u00e5elser:\n\n**Bestill alt p\u00e5 en gang:** Det er mye enklere for oss n\u00e5r du bestiller alt p\u00e5 en gang, i stedet for \u00e5 ringe flere ganger og legge til nye varer p\u00e5 ordren. Hver gang en ordre endres m\u00e5 vi stoppe den i systemet, og begynne plukking/pakking p\u00e5 nytt. Dette f\u00f8rer alltid til forsinkelse av din ordre. Dersom du m\u00e5 endre gj\u00f8r vi selvsagt det vi kan for at ordren skal g\u00e5 raskt og feilfritt gjennom systemet.\n\n**K\u00f8 p\u00e5 telefonen:**I sesongen har vi stor p\u00e5gang, og til tider k\u00f8 p\u00e5 telefonen. Dersom du ikke f\u00e5r svar, s\u00e5 ringer vi deg tilbake s\u00e5 fort vi f\u00e5r mulighet. Minner om at den aller beste m\u00e5ten \u00e5 kontakte oss om foresp\u00f8rsler er via E-post. Det er ikke vrang vilje - bare at i sesongen er kapasiteten utnyttet til bristepunktet hos v\u00e5re salgsmedarbeidere.\n\n**Hasteordre:** Oppgi alltid telefonnummer og helst mobiltelefonnummer dersom du har det. V\u00e6r klar i din tale om at du \u00f8nsker hasteordre (koster kr. 90,- ekstra). Ikke bruk runde formuleringer som \"snarest\", \"s\u00e5 fort som mulig\" eller liknende. Viktig presisering av \"Hasteordre\": Gjelder kun hurtigst mulig ekspedering fra oss (senest p\u00e5f\u00f8lgende arbeidsdag). Forsendelsesm\u00e5te m\u00e5 du selv velge; Postens veiledning: Servicepakke 3-5dager, Bedriftspakke D\u00f8r-D\u00f8r 1-3dager, Bedriftspakke ekspress over natten 1-(2)dager.\n\n**Leveringstid:** Med mange artikler og mange leverand\u00f8rer vil vi av og til g\u00e5 tom for enkelte artikler. Da hender det at vi venter litt p\u00e5 inng\u00e5ende varer f\u00f8r ordren din g\u00e5r av sted. Derfor... ikke vent med \u00e5 bestille til det haster - selv om vi som oftest er raske, m\u00e5 du likevel beregne litt tid for levering.\n\n**Still krav:** V\u00e5re salgsmedarbeidere er motivert for \u00e5 hjelpe deg, og vi strekker oss s\u00e5 langt vi kan. Dersom vi har gjort en feil, er vi veldig opptatt av \u00e5 gj\u00f8re opp for oss, slik at du blir forn\u00f8yd. V\u00e6r konkret s\u00e5 ordner vi opp.\n\n**Hvem har du snakket med?** Noter deg navnet\\! Dersom du gj\u00f8r avtaler med oss p\u00e5 telefon om returer, priser eller hva som helst annet, s\u00e5 skal v\u00e5re medarbeidere oppgi sitt navn som referanse. Hvis ikke, be om navnet slik at vi lett kan finne tilbake til den du har snakket med dersom du har behov for \u00e5 f\u00e5 kontakt med samme person senere.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cc27171-a675-4482-804e-3a2ab3185c02"}
+{"url": "https://thermo-varme.no/nb/produkter/karbonhalogen-infraovner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:09Z", "text": "# Karbon/Halogen infraovner\n\nMeget robuste og effektive infraovner (karbon og\u00a0halogen) som egner seg meget bra i v\u00e6rharde milj\u00f8er. Meget godt egnet for oppvarming\u00a0av utend\u00f8rs r\u00f8ykeplasser,\u00a0uteresturanter, kaf\u00e9er og altaner. Egner seg ogs\u00e5 godt til innend\u00f8rs til punktoppvarming p\u00e5 kalde arbeidsplasser. Varmeelementet p\u00e5 1500W og 2000W har en levetid p\u00e5 opptil 10000 timer. Kabinettet er i solid plast eller eloksert aluminium. Leveres med gummikabel med plugg. Ovnene gir et behagelig gulr\u00f8dt lys. IP 55 og 65\n\n## THI-F 1500\n\n - Meget robust karbon infraovn for utend\u00f8rs montering.\n - Ovnen gir lite lys.\n - Fjernkontroll med tre effekttrinn og timer for automatisk avstenging.\n - Spylesikker IP55.\n - Elementet har en levetid p\u00e5 inntil 10 000 timer.\n - Leveres med 1,9 meter kabel og plugg.\n - Solid aluminiumskabinett.\n - Passer sv\u00e6rt godt for uteserveringssteder og for r\u00f8ykeplasser.\n\n\u00a0\n\n## Thermo THI-MA 2000\n\n - Meget robust halogen infraovn for utend\u00f8rs montering.\n - Kan styres via smartmobil (bluetooth) med APP.\n - Spylesikker IP65.\n - Opptil 5000 timer levetid p\u00e5 element.\n - Leveres med 1,9 meter kabel og plugg.\n - Solid aluminiumskabinett.\n - Passer sv\u00e6rt godt for uteserveringssteder og for r\u00f8ykeplasser.\n\n## Thermo THI 1500\n\n - Meget robust halogen infraovn for utend\u00f8rs montering.\n - Spylesikker IP65.\n - Opptil 5000 timer levetid p\u00e5 element.\n - Leveres med 1,9 meter kabel og plugg.\n - Solid aluminiumskabinett.\n - Passer sv\u00e6rt godt for uteserveringssteder og for r\u00f8ykeplasser.\n\n### Karbon/Halogen infraovner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4df668d-c8a0-423f-bb5c-dcd87fdb285e"}
+{"url": "https://www.kjoekkenmagi.no/mors-verdens-beste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:51Z", "text": "# Mors Verdens beste\n\nOn 12. februar 2017 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nVerdens beste, flykrasj, kv\u00e6fjordkake\u2026 Kj\u00e6rt barn har mange navn, dette er ei av de kakene min mor alltid har laget til bursdager opp gjennom \u00e5rene. Siden det i dag er morsdag er det jo en perfekt anledning \u00e5 gi noe tilbake. Jeg anbefaler deg \u00e5 bake denne kaka dersom du har planlagt \u00e5 bake noe ekstra godt i dag. Utrolig god, spr\u00f8, myk og s\u00f8t, s\u00e5 trenger den ingen pynting.\n\nDette er min mors oppskrift, hvor hun har f\u00e5tt den fra vet jeg ikke, men den har v\u00e6rt i familien i minst 40 \u00e5r. Les hele oppskriften f\u00f8r du starter. Kaken jeg lagde var glutenfri, da byttet jeg ut hvetemelet med Toro fin kakemix. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bake glutenfritt anbefaler jeg at du leser dette f\u00f8rst.\n\n***For ei kake bruker jeg:*** \n*Bunn* \n125 gram sm\u00f8r \n125 gram sukker \n5 eggeplommer \n5 ss h-melk \n125 gram hvetemel eller Toro fin kakemix \n1 1/4 ts bakepulver \n1 ts vaniljesukker\n\n*Marengstopp* \n5 eggehviter \n250 gram sukker \n100 gram hakkede mandler\n\n*Fyll* \nVaniljekrem laget av fire eggeplommer (ca 4-5 dl), oppskrift her 2 dl kremfl\u00f8te \n(se tips under)\n\nLag vaniljekrem f\u00f8rst, sett til avkj\u00f8ling. \nLag s\u00e5 bunnen. \nSett ovnen p\u00e5 180 grader over- og undervarme. \nR\u00f8r sm\u00f8r og sukker hvitt, bruk gjerne kj\u00f8kkenmaskin. \nTilsett ei eggeplomme om gangen. \nHa i melk og vend inn det t\u00f8rre. \nSm\u00f8r r\u00f8ren ut p\u00e5 ei bakepapirkledd langpanne.\n\nLag s\u00e5 marengstoppen. \nR\u00f8rebolle og visp m\u00e5 v\u00e6re helt rent, ellers blir ikke eggehvitene stive. \nPisk eggehvitene til de skummer, ha i sukkeret litt etter litt mens du pisker p\u00e5 middels hastighet. \nN\u00e5r du har en fin og blank marengs sm\u00f8res denne over kakebunnen. \nStr\u00f8 over 100 gram hakkede mandler.\n\nStek kaka p\u00e5 180 grader i ca 20 minutter. \nAvkj\u00f8l f\u00f8r den skj\u00e6res i to p\u00e5 langs, trim kantene.\n\nHa den ene halvdelen av kaka over p\u00e5 kakefat, pisk kremfl\u00f8te og vend den sammen med den avkj\u00f8lte vaniljekremen. \nSm\u00f8r et godt lag krem p\u00e5 kaka og legg den andre halvdelen av kaka over.\n\nDersom det er krem til overs serveres dette i ei sk\u00e5l ved siden av.\n\nLykke til\\!\\!\n\n*Tips:* \n*For en mer stabil vaniljekrem kan du bl\u00f8tlegge to plater gelatin i 10 minutter, klemme vannet ut og r\u00f8re inn i den varme vaniljekremen. Dersom du avkj\u00f8ler den i kj\u00f8leskap m\u00e5 den r\u00f8res i hvert 10. minutt s\u00e5 ikke gelatinen stivner, jeg brukte ikke gelatin her.*\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd1d074f-7165-4810-af91-c876253d25ad"}
+{"url": "https://www.lierne.kommune.no/kultur-og-fritid/jakt-og-fiske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:00Z", "text": "# Jakt og fiske\n\n\u00a0\n\nPublisert av Jorunn Granheim. Sist endret 02.06.2016\n\n Lierne kommune kan by p\u00e5 unike muligheter for \u00e5 drive med jakt og fiske. Kommunen er om lag 3000 km2, og brorparten av dette er utmark.\n\nKommunen har lange tradisjoner for jakt og fiske, og er fortsatt en viktig fritidssyssel og n\u00e6ring for lokalsamfunnet. Blant annet representerer rypejakta en av de viktigste ringvirkningene for reiselivsn\u00e6ringen i kommunen. Dette gj\u00f8r at kommunen \u00f8nsker \u00e5 forvalte og ta vare p\u00e5 jakt -\u00a0og fiskeverdiene p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Blant annet har kommunen i samarbeid med Fjellstyrene i Lierne, jegere og private grunneiere startet et prosjekt, JaktiLierne, med form\u00e5l \u00e5 skape et bedre jakttilbud til brukerne. I tillegg praktiserer Viltnemnda en aktiv viltforvaltning hovedsakelig gjennom sin Viltforvaltningsplan (PDF, 3 MB)og det Kommunale viltfondet.\n\n\u00a0\n - Fiske\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8e269c0-1cbf-4d61-84c7-8df36edec7f4"}
+{"url": "https://www.sykkelpikene.no/electra/520224/electra-cruiser-lux-3i-damesykkel-3-interne-gir-blue-metallic", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:45Z", "text": "# Electra Cruiser Lux 3i Damesykkel\n\n## 3 interne gir, Blue Metallic\nEkte cruiser med sjel, spesielt egent for bysykling og kveldsturer langs promenaden.\n\n\u00a0\nCruisere kjennetegnes med et stort og behagelig sete plassert lengre bak enn vanlig og et bredt styre som kommer mot. Electra sine cruisere har pedaler et stykke fremfor sete. Det gj\u00f8r at du f\u00e5r rett rygg, blikket frem og foten i bakken uten \u00e5 g\u00e5 av sete.\u00a0\n\n\u00a0\nSyklen har interne gir. Det betyr at alt skjer i girhuset i navet p\u00e5 bakhjulet. Ikke et kjede som hopper opp og ned mellom girene. Her er det slutt p\u00e5 kjeder som hopper av :-) Forbrems p\u00e5 styret og bakbrems ved \u00e5 tr\u00e5 bakover, 3 interne gir, ramme av aluminium alloy, v\u00e6rbestandige deler og flat foot technology.\n\n\u00a0\n\nSpesifikasjoner:\n\n - Gir: 3 interne gir, Shimano Nexus.\n - Frame: Electra Classic 6061-T6 Alloy Flat Foot Technology\n - Fork: High Tensile Steel Uni-Crown\n - Headset: 1\" Threaded Steel\n - Rims: Electra Custom Anodized Alluminum 36H\n - Spokes: 14G Stainless/Brass Nipples\n - Front Hub: Alloy Low-Flange 36H\n", "language": "no", "__index_level_0__": "700a3840-8969-4c09-b3f9-29e0b24b0cf1"}
+{"url": "https://trendpal.dk/en/kjoler-tunika-89/soaked-in-luxury-sl-florentina-strap-dress-30404147-p230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:28Z", "text": " \n\n# Soaked In Luxury SL Florentina Strap Dress 30404147\n\n By: Soaked In Luxury \nSoaked In Luxury SL Florentina Strap Dress 30404147\n\nL\u00e6kker kjole fra Soaked In Luxury med stropper der\n\nkan reguleres, den falder flot og har foer,\n\nbagsiden er vist i orange.\n\nDen er lidt stor i st\u00f8rrelsen.\n\nComposition: 100% Polyester\n\nSt\u00f8rrelse: Choose st\u00f8rrelse XS/34 S/36 M/38 L/40 XL/42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8876f043-4abb-40ca-8957-292c23625152"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/13572/To-strake-for-formhesten.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:02Z", "text": "Biri Oppdretningl\u00f8p ble en innholdsrik aff\u00e6re. 4 Galileo var tidlig anf\u00f8rer, men p\u00e5 siste bortre kom\u00a03 Ingbest\u00a0fykende i tredjespor og hadde med seg 11 Kleppe Fanden og 8 Tina Blessen. Ingbest stakk til tet i siste sving, men fikk umiddelbart 11 Kleppe Fanden over seg. Sistnevnte s\u00e5 ut som en vinner, men en tapper Ingbest kontret og tviholdt p\u00e5 overtaket helt hjem. Seieren var verd hele 400 000 kroner, og Ingbest vant n\u00e5 for 6. gang i det 12. fors\u00f8ket. N\u00e5 er Ingbest oppe i en \u00e5rsbrutto p\u00e5 1,1 millioner kroner. Vinnertiden var 1.27,0a/2100 meter.
\nV75-3 hadde 2 Rakkerfanten i tet til han feilet mot siste sving. Da overtok d\u00f8denstravende 6 Torpa Nicklas, men han kastet inn h\u00e5ndkleet p\u00e5 oppl\u00f8pet. Der dukket isdetet kjempeskrellen 7 Finnskog Oda opp som en mulig vinner, men ute i banen kom b\u00e5de\u00a014 Teddy Gutten St\u00f8en\u00a0og 12 Tante Ragnhild i herlige avslutninger. Teddy Gutten St\u00f8en klarte til slutt \u00e5 vinne - etter en sisterunde alene ute i tredjespor. Dette var Teddy Gutten St\u00f8ens sjette seier i \u00e5r, og han sendte \u00e5rsbruttoen opp i 709 000 kroner. Tom Erik Solberg kusket 4-\u00e5ringen som er eid av Kristine St\u00f8en Kivle og trent av Jan Kristian \u00d8verdal. Vinnertiden var 1.26,7v/2140 meter.
\n- Vi ble sjenert to ganger p\u00e5 siste langside, men han holdt seg p\u00e5 beina og kom tilbake og vant. Jeg syntes han gikk ned b\u00e5de en og to klasser idag, det er en herlig traver, smilte Tom Erik Solberg.
\n- Teddy Gutten St\u00f8en har blitt k\u00e5ret her oppe denne helgen, s\u00e5 dette var prikken over i-en, smilte eierinnen Kristine St\u00f8en Kivle.
\n- Dette er teamwork p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5. Det er utrolig morsomt \u00e5 vinne V75-l\u00f8p, sa Jan Kristian \u00d8verdal - som trener den vakre 4-\u00e5ringen.
\n- L\u00f8pet ble jo slik jeg hadde tenkt, med tidlig tet, men jeg syntes at Tangen Jerkila kom veldig tidlig. Det ble en kjempet\u00f8ff f\u00f8rsterunde og en veldig lang sisterunde, sa en glad Lars Anvar Kolle etter seieren.
\n- Hun er en dr\u00f8m av en hest. Hun er letttrent og et herlig individ \u00e5 jobbe med, smilte en kjempeglad Malin Eie.
\n
\n4 Hopeful Tooma og 6 Todays Shotgun var lenge tetpar i det f\u00f8rste V75-l\u00f8pet, men p\u00e5 siste langside kom nestfavoritten1 Sao Paulo\u00a0seg ut i annet par utvendig. I siste sving ble angrepet satt inn, og 5-\u00e5ringen til Stall Bergsund spurtet inn til lett seier. Kristian Malmin kusker, mens Trond Anderssen trener vallaken som n\u00e5 fikk 70 000 kroner for \u00e5 vinne. Dette var Sao Paulos fjerde seier i \u00e5r - og den femte f\u00f8rsteplassen i karrieren.
\n- Det klaffet perfekt med l\u00f8psopplegget. Jeg hadde egentlig tenkt til \u00e5 kj\u00f8re i tet, men jeg dro framskoene p\u00e5 ham. Han ble litt for lett fra start, og jeg m\u00e5tte kj\u00f8re litt p\u00e5 sikkerhet. Jeg vurderte \u00e5 kj\u00f8re fram til ledende Hopeful Tooma, men jeg er glad for at jeg valgte det sikre framfor det usikre. Vi fikk \u00e5pning som bestilt, og han var veldig god til slutt, smilte Kristian Malmin etter den overbevisende seieren. I V75 var vinneren nestfavoritt, og utgangsverdien var 44 kroner. Vinnetitden til Sao Paulo var 1.17,6v/3120 meter.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fcb6173-14a6-448f-8757-54498ad12d38"}
+{"url": "http://drderamus.com/45395-eyeglasses-basics", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:03Z", "text": "Briller kan v\u00e6re gamle i sin opprinnelse. Men p\u00e5 mange m\u00e5ter er de mer popul\u00e6re enn noensinne, til tross for nylige nyvinninger i kontaktlinser og synskorreksjon kirurgi.\n\nRamme stiler merket med h\u00f8y profil designer navn som Calvin Klein, Jones New York, og Marc Jacobs fortsetter \u00e5 v\u00e6re etterspurt. Og selv for ungdommer som vanligvis dreper \"nerd\" -faktoren for \u00e5 ha briller, har popul\u00e6re fiksjonsfigurer som den beskjedne unge trollmannen, Harry Potter, blitt rollemodeller.\n\n \n## Brillerammer\n\nOgs\u00e5 glassglassmaterialer har blitt revolusjonert med advent av ny plast og ulike typer metaller. Rammer er generelt produsert av plast eller metall, men et bredt utvalg av materialer kan brukes, avhengig av rammens \u00f8nskede egenskaper.\n\nFor eksempel, for sikkerhetsbriller, kan du kreve et slitesterkt, lettvektsrammemateriale, for eksempel polykarbonat. Hvis du lider av hudallergi, b\u00f8r du sannsynligvis se etter briller som er laget av allergifremkallende materialer, for eksempel titan eller rustfritt st\u00e5l, for \u00e5 unng\u00e5 hudkontakt kjent som kontaktdermatitt.\n\nNoen briller har komponenter som kan festes p\u00e5 plass, i stedet for festet med skruer eller andre midler. Denne typen funksjon kan v\u00e6re nyttig hvis du velger \u00e5 \"blande og matche\" forskjellige fargete templer med samme sett med linser.\n\n**Hvilke rammer er i stil n\u00e5?** **For \u00e5 finne ut, klikk p\u00e5 hvert bilde i lysbildefremvisningen ovenfor.**\n\nEnkelte typer briller er n\u00e5 ogs\u00e5 sv\u00e6rt fleksible, noe som reduserer muligheten for brudd. V\u00e5rhengslene er ogs\u00e5 fleksible. Disse typer rammer er ideelle for barnas briller, p\u00e5 grunn av holdbarhetsfaktoren.\n\nForbedrede design av neseputer bidrar ogs\u00e5 til komfort og utseendet p\u00e5 hvordan briller er plassert foran ansiktet. Nye silikon nese pads, for eksempel, kan forhindre \"slippe\", men er s\u00e5 lett og myk at de er knapt merkbare.\n\n## Eyeglass Frame Styles\n\nEyeglasses har ogs\u00e5 blitt ganske stilige som motetilbeh\u00f8r, spesielt blant fans av high end designere. Mange velger rammer p\u00e5 samme m\u00e5te som de velger sko eller vesker - velge forskjellige farger og stiler for \u00e5 matche sine garderober.\n\nFlerfargede inlays, komposittmaterialer, designeremblemmer og forbedringer som for eksempel innganger av edle steiner kan ogs\u00e5 bli funnet i popul\u00e6re rammestiler.\n\nRiml\u00f8se stiler har blitt mer popul\u00e6re de siste \u00e5rene som en underdrevet m\u00e5te \u00e5 b\u00e6re briller p\u00e5 uten \u00e5penbare rammer. Riml\u00f8se stiler inneb\u00e6rer hovedsakelig \u00e5 feste plast- eller metalltempler direkte p\u00e5 linsene i stedet for p\u00e5 en ramme.\n\nNye eyeglass-stilarter blir kontinuerlig annonsert. Innovasjoner inkluderer tre- og bambusrammematerialer og dristige former, farger og design i b\u00e5de plast- og metallrammer.\n\n**Dames briller** n\u00e5 finnes i lekfulle katt\u00f8yeformer, samt utklipp med utf\u00f8rlige designelementer, inkludert hvirvler og vinklem\u00f8nstre.\n\n**Menns briller** har ekstra flair denne sesongen, med nye stiler som inkluderer stilige designerlogoer og m\u00f8nstre innebygd i gjennomsiktig bakgrunn.\n\n**Unisex briller** for b\u00e5de menn og kvinner inkluderer mange riml\u00f8se stiler, som er popul\u00e6re som en god, generisk passform for begge kj\u00f8nn.\n\n**Barnas briller** kan se ut som de som er slitt av voksne, men er ofte mer fargerike med vekt p\u00e5 holdbarhet for \u00e5 redde foreldre bekostning av konstante erstatninger.\n\n## Fremskritt i briller\n\nAndre grunner til brillerens vedvarende popularitet inkluderer teknologiutviklinger som gj\u00f8r moderne linser tynnere, lettere og mer attraktive enn noen gang f\u00f8r.\n\n**Eyeglasses History**\n\nN\u00e5r ble briller oppfunnet?\n\nDet er vanskelig \u00e5 si n\u00f8yaktig, men den tidligste europeiske portretten som inkluderer dem er av Hugh of Provence (h\u00f8yre), malt av Tommaso da Modena i 1352.\n\nS\u00e5, som n\u00e5, var briller et symbol p\u00e5 intellektuell dyktighet. Noen ganger ble briller inkludert i malerier som et symbol p\u00e5 stipend, selv om motivet ikke hadde p\u00e5 seg dem, som i dette 1480-maleriet av St. Jerome av Domenico Ghirlandaio.\n\nSt. Jerome var best kjent for \u00e5 oversette Bibelen fra gresk og hebraisk til latin, som gjorde det tilgjengelig for vanlige mennesker i sin tid. Briller kan ha gjort denne vanskelige oppgaven enklere, men han kunne ikke ha sl\u00e5tt brillene som hengende fra pulten hans. Han d\u00f8de i 420, hundrevis av \u00e5r f\u00f8r de ble oppfunnet\\!\n\nLikevel skildret s\u00e5 mange malere St. Jerome med briller at han ble skytshelgen til skuespillernes guild.\n\n(Bilder: Wikimedia Commons)\n\nNoen av de mest popul\u00e6re eyeglasslinsene og linsebehandlingene foreskrevet i dag er:\n\n**Aspheric linser**, som gir en slankere, mer attraktiv profil og skarpere perifert syn enn konvensjonelle brilleglass.\n\n**High-index plastlinser** som er tynnere og lettere enn konvensjonelle linser, og gir bedre innebygget beskyttelse mot solens ultrafiolette (UV) str\u00e5ler.\n\n**Wavefront-teknologiobjektiver** er produsert basert p\u00e5 sv\u00e6rt n\u00f8yaktige m\u00e5linger av m\u00e5ten lyset beveger seg gjennom \u00f8yet, noe som bidrar til \u00e5 skarpere visuell klarhet.\n\n**Polykarbonat- og Trivex-** objektiver er tynnere, lettere og opptil 10 ganger mer slagfaste enn vanlige plastlinser, noe som gj\u00f8r dem til det perfekte valget for sikkerhetsbriller, sportbriller og briller for barn og aktive voksne.\n\n**Photochromic linser** er klare linser som gir 100 prosent UV beskyttelse og automatisk m\u00f8rkere som respons p\u00e5 sollys for \u00e5 redusere behovet for resept solbriller.\n\n**Polariserte linser** reduserer blending fra flate, reflekterende overflater (som vann) og reduserer ogs\u00e5 tretthet i \u00f8yet.\n\n**Antireflekterende belegg** er et popul\u00e6rt tillegg for linser. AR (anti-reflekterende) belegg kan dramatisk forbedre utseendet og komforten til brillene ved \u00e5 redusere distraherende objektivrefleksjoner som forstyrrer \u00f8yekontakt og gj\u00f8r linsene dine tykkere. AR-belagte linser reduserer ogs\u00e5 blending og gir mer lys inn i \u00f8ynene for bedre nattesyn.\n\n \n**Et eksempel p\u00e5 fotokromiske linser.** **(Bilder: Overganger Optisk)**\n\n**Andre linsebelegg** inkluderer ripebestandig belegg, anti-t\u00e5kebelegg og UV-blokkerende linsebehandlinger.\n\nFor en rask sammenligning av brilleglassmaterialer, se v\u00e5r artikkel om \"Hvordan velge de beste objektivene til brillene dine.\"\n\n \n\n## Eyeglass Linser for Presbyopia\n\nPresbyopia er det normale aldersrelaterte tapet av fokuseringsevne som p\u00e5virker nesten alle etter alder 40. P\u00e5 et tidspunkt blir liten utskrift umulig \u00e5 lese uten multifokale linser (hvis du allerede bruker briller for n\u00e6rsynthet, langsynthet eller astigmatisme) eller enkeltvisningsbriller (hvis du ikke trenger reseptbelagte linser for \u00e5 se fjerne gjenstander tydelig).\n\nMultifokale og linsesikring briller tilgjengelig for presbyopi korreksjon inkluderer:\n\n - **Bifokaler** . Tradisjonelle bifokaler har en klart definert sone i den \u00f8vre halvdelen av objektivet for avstandssyn og en sone for n\u00e6rsynthet i den nederste halvdelen av objektivet. Soneene er adskilt av en merkbar linje.\n - **Trifocals** . Disse linsene har tre forskjellige soner for \u00e5 se p\u00e5 ulike avstander - n\u00e6r, mellomliggende og langt - og kan tilpasses for \u00e5 im\u00f8tekomme din livsstil eller yrke.\n - **Progressive linser** . Disse linsene har mange fordeler over bifokaler og trifocals fordi de tillater brukeren \u00e5 fokusere p\u00e5 mange forskjellige avstander, ikke bare to eller tre. Fordi de ikke har noen linjer, gir progressive linser en jevn, komfortabel overgang fra en avstand til en annen. De er et mye bedre alternativ for aktive, multitasking mennesker.\n - **Variabel fokus linser** . Disse innovative multifokale linsene ser ut som single vision linser, men de kan justeres (med et lite hjul p\u00e5 rammen) for \u00e5 gi tydelig syn p\u00e5 hvilken som helst avstand. Du kan ikke se fjerne, mellomliggende og n\u00e6rliggende gjenstander samtidig med disse linsene, men du kan \"sl\u00e5 inn\" den kraften du trenger for \u00e5 se tydelig p\u00e5 en bestemt avstand, med et st\u00f8rre synsfelt enn det som er gitt av konvensjonelle multifokale linser eller progressive linser.\n - **Lesebriller** . Disse er single vision linser som inneholder forst\u00f8rrelses kraft som gj\u00f8r at en person med naturlig god avstand syn \u00e5 se klart n\u00e6rt oppstart av presbyopi. Lesesynet blir gjenopprettet n\u00e5r du bruker disse linsene, men fjerne gjenstander vil bli uklare gjennom dem. Lesebriller kan kj\u00f8pes med eller uten resept, og er generelt tilgjengelige i krefter som spenner fra +1, 00 til +3, 00 dioptere (D).\n\n \n**Topp: Disse retro-nerd-lesebrillene er \"Get Smart\" -stilen fra Eileen West Black Label.** **Bunn: \"Ringleader\" av Cinzia Designs.**\n\n## solbriller\n\nFra en tidl\u00f8s aviator se etter raffinement av nye designerstiler, er solbriller like vanlige i utend\u00f8rsinnstillinger som skjell p\u00e5 en strand. I disse dager fokuserer debatten blant sunglass wearers p\u00e5 beskyttelse mot stil. S\u00e5 mye som solbriller gj\u00f8r en motedeklarasjon, tjener de ogs\u00e5 som en viktig enhet for \u00e5 beskytte \u00f8yets helse mot skadelige UV-str\u00e5ler.\n\n - **Plano solbriller** . \"Plano\" er termen som brukes til \u00e5 beskrive linser som ikke inneholder str\u00f8m for korrigering av brytningsfeil eller presbyopi. Du trenger ikke resept for \u00e5 kj\u00f8pe plano solbriller, og du kan finne dem i en rekke rammematerialer, inkludert plast og metaller som titan, aluminium og rustfritt st\u00e5l. Plano solbriller er et godt valg for alle som har naturlig visjon uten korrigerende linser og for kontaktlinser. Dessuten kan clip-on-solbriller konvertere reseptbelagte briller til reseptbelagte solbriller.\n - **Designer solbriller** . Disse stilene, ofte merket med popul\u00e6re navn som Armani, selges vanligvis i optiske butikker eller varehus og har en tendens til \u00e5 etterligne dagens mote trender.\n - **Resept solbriller** . Ideelt for reseptbelagte eyeglass wearers, eliminerer disse behovet for klips-solbriller. Resept solbriller er tilgjengelig hvor som helst reseptbriller blir solgt.\n - **Barnas solbriller** . Fordi du aldri vet hva barna kan gj\u00f8re, b\u00f8r solbriller for barn alltid inkludere st\u00f8tbestandige polykarbonat eller Trivex-objektiver for ekstra beskyttelse.\n\n## Eyewear for Sports Vision and Safety\n\nPersoner som er lidenskapelig om visse sports- og fritidsaktiviteter, begynner ofte \u00e5 se behov for spesialisert briller, med ekstra funksjoner som gir ekstra beskyttelse eller visjonskorreksjon utover det som finnes i et vanlig par briller eller solbriller.\n\n**Sport solbriller** og **ytelsesbriller** kan gi deg akkurat den rette fargetone, beskyttelse og design for din utend\u00f8rs aktivitet.\n\n**Dykkermasker og sv\u00f8mmebriller** er tilgjengelig for \u00e5 im\u00f8tekomme din brilleregulering.\n\n**Skibriller** kommer i flere forskjellige linsetoner, for \u00e5 \u00f8ke muligheten til \u00e5 se st\u00f8t og is p\u00e5 stien, avhengig av hva lysforholdene er i favorittl\u00f8yper. Mange skibriller er dimensjonerte, slik at de kan brukes over vanlige briller.\n\n**Skyteglass** for jegere eller rifle og h\u00e5ndv\u00e5penentusiaster m\u00e5 v\u00e6re ekstra t\u00f8ffe og ripebestandige, s\u00e5 vel som spesielt tonet for \u00e5 forbedre kontrast og klarhet i syn i utend\u00f8rs.\n\n**Beskyttende briller** i form av sportsbriller, laget i mange former og st\u00f8rrelser, er avgj\u00f8rende for sport som baseball, hvor en hardt strekkstasjon permanent kan skade et ubeskyttet \u00f8ye.\n\n**Idrettsbriller for ten\u00e5ringer** og unge idrettsut\u00f8vere er spesielt viktig fordi en stor andel av sportsrelaterte \u00f8ye skader oppst\u00e5r blant ten\u00e5ringer og sm\u00e5 barn.\n\n**Vernebriller og vernebriller** i enkelte arbeidsmilj\u00f8er, for eksempel byggeplasser, kreves ved lov. Men selv om vernebriller ikke er mandat, er det fortsatt veldig forsiktig \u00e5 bruke dem n\u00e5r du jobber eller leker i situasjoner der \u00f8ynene dine er utsatt for farer som farlige luftb\u00e5rne partikler og rusk.\n\n## R\u00e5d for kj\u00f8p av briller\n\nDitt utseende, personlig smak og livsstil gir den beste veiledningen til \u00e5 finne akkurat de rette brillene for deg.\n\n \n**Se denne videoen p\u00e5 hva som for\u00e5rsaker uklart syn, og hvordan vi kan rette det.**\n\nN\u00e5r du velger rammer, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du analyserer ansiktsform og farging, slik at du finner den mest smigrende utseendet. Mens det er fint \u00e5 beundre hva en favoritt kjendis kan ha p\u00e5, husk at den samme stilen kanskje ikke er det rette utseendet for deg.\n\nOgs\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe briller eller solbriller p\u00e5 nettet er kanskje ikke det beste valget fordi du ikke kan pr\u00f8ve dem f\u00f8r du kj\u00f8per. Du kan bli heldig med et online-briller, men du vet aldri sikkert f\u00f8r du pr\u00f8ver dem og ser hvordan rammen passer til ansiktet ditt.\n\nMens du kj\u00f8per for en rimelig pris, er du en god ide, pass opp for billige briller og billige solbriller med priser som h\u00f8res for godt ut til \u00e5 v\u00e6re sanne. Billige briller er ofte laget av lavkvalitetsmateriale eller d\u00e5rlig utf\u00f8relse og har en tendens til \u00e5 v\u00e6re mindre holdbare enn kvalitetsmerker. \\[Les 10 grunner til \u00e5 unng\u00e5 billige briller.\\]\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske p\u00e5 at noen rammer ikke er riktige for visse typer linser. Progressive linser, for eksempel, fungerer ofte ikke bra i dagens mindre, stilige rammer. Og det er best \u00e5 velge en liten symmetrisk ramme som senterer p\u00e5 \u00f8ynene dine hvis du har h\u00f8y resept. Det er en veldig god ide \u00e5 vurdere linsevalg f\u00f8rst f\u00f8r du kj\u00f8per rammer.\n\nTil slutt, selv etter at du har pr\u00f8vd p\u00e5 rammer f\u00f8rst, kan det hende du finner ut at du bare ikke liker utseendet, eller at linsene ikke er helt riktige for visjonskorreksjonen din. S\u00e5 v\u00e6r sikker p\u00e5 at du sp\u00f8rre din \u00f8ye lege eller optiker p\u00e5 forh\u00e5nd om retur eller tilbakebetaling politikk for resept briller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88317108-95a6-42fa-9c2b-107b2253906c"}
+{"url": "http://www.tungt.no/maskinregisteret/pedersen-sveis--maskinering-overtar-karmoy-hydal-tools-6709625", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:30Z", "text": "# Pedersen Sveis & Maskinering overtar Karm\u00f8y Hydal Tools\n\n### Pedersen Sveis & Maskinering AS har kj\u00f8pt Karm\u00f8y-bedriften Hydal Tools AS (Hytools) av St\u00e5le Karlsen som ogs\u00e5 eier Hydal konsernet og Hydal Aluminiumsprofiler AS p\u00e5 Raufoss.\n\n\n\n Publisert 27/11 2018 Oppdatert 27/11 2018 \n\nHytools produserer ekstruderingsverkt\u00f8y for pressing/ekstrudering av aluminiumprofiler, og var en del av Hydal Group, en familie med fire spesialiserte selskaper innenfor utvikling, konstruksjon og produksjon av profiler, systemkomponenter og produkter i aluminium. Hytools er Skandinavias ledende produsent av ekstruderingsverkt\u00f8y og har over 40 \u00e5rs erfaring innen utvikling og produksjon av presisjonsverkt\u00f8y for ekstrudering av aluminiumprofiler. De ansatte har spisskompetanse innen design, programmering, og produksjon av krevende verkt\u00f8yl\u00f8sninger for sine kunder.\n\n\n\n## H\u00e5nd i hanske\n\nDa pressverket p\u00e5 Karm\u00f8y ble nedlagt har de st\u00f8rste kundene v\u00e6rt Benteler Aluminium Systems Norway AS og Hydal Aluminiumsprofiler AS p\u00e5 Raufoss. Det ble da et \u00f8nske om \u00e5 ha verkt\u00f8yproduksjonen og -utviklingen n\u00e6rmere pressverkene p\u00e5 Raufoss. Dette har v\u00e6rt en prosess som ikke har v\u00e6rt enkelt \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5, da kompetansen p\u00e5 slike verkt\u00f8y var bosatt og etablert p\u00e5 Karm\u00f8y. Pedersen Sveis & Maskinering AS sin store satsning p\u00e5 verkt\u00f8yproduksjon for industriparken p\u00e5 Raufoss vakte stor interesse hos pressverkene, og dermed var kontakten opprettet. Pedersen reiste til Karm\u00f8y for \u00e5 se p\u00e5 fabrikken og fant fort ut at dette var en meget flott fabrikk med mye kompetanse og muligheter i. St\u00e5le Karlsen og Anders Pedersen ble da enige om at deres bedrifter passet som h\u00e5nd i hanske.\n\n\n\n\\- I f\u00f8rste omgang var det meningen \u00e5 flytte hele fabrikken opp til Toten, men det har vi sl\u00e5tt helt i fra oss. Denne fabrikken m\u00e5 ligge der den er, men vi skal produsere de verkt\u00f8yene Hytools ikke har utstyr for \u00e5 lage, her p\u00e5 B\u00f8verbru, forteller Anders Pedersen, daglig leder i Pedersen Sveis & Maskinering AS.\n\n## Forventer \u00f8kning\n\nDet bygges ogs\u00e5 opp en kompetansegruppe p\u00e5 ekstruderingsverkt\u00f8y hos Pedersen p\u00e5 B\u00f8verbru. Dette for \u00e5 kunne vedlikeholde, reparere og justere eksisterende verkt\u00f8y.\n\n\\- Dette er en tjeneste pressverkene setter stor pris p\u00e5 \u00e5 ha rett utenfor stued\u00f8ra. Fabrikken p\u00e5 Karm\u00f8y er p\u00e5 1100m2 og har plass til cirka 30 mann. Det er i dag fem \u00e5rsverk der, og vi ser for oss at vi m\u00e5 \u00f8ke til syv \u00e5rsverk i f\u00f8rste omgang. Omsetningen for Hydal Tools har ligget p\u00e5 10 millioner kroner det siste \u00e5ret. Der ser vi for oss en \u00f8kning p\u00e5 25 prosent p\u00e5 grunn av at vi f\u00e5r st\u00f8rre kapasitet, sier Pedersen. Avdelingen p\u00e5 Karm\u00f8y skal ligge under Pedersen Sveis & Maskinering AS, men f\u00e5r da navnet Pedersen Extrusion Tools Avd. Karm\u00f8y. P\u00e5 Karm\u00f8y utf\u00f8res alt fra verkt\u00f8ykonstruksjon, dreiing, fresing, herding, senkerodering, tr\u00e5derodering og sliping.\n\n\n\n\\- Vi oppgraderer noe av utstyret og har gjort noen sm\u00e5 endringer da vi startet opp 1. august. Avdelingen blir administrert fra B\u00f8verbru og det blir noe reising begge veier, uttaler Pedersen.\n\n## Nye kunder \u2013 nye maskiner\n\nFabrikken p\u00e5 Karm\u00f8y har nylig brukt mye midler p\u00e5 oppgradering av herdeavdelingen etter en brann tidligere i \u00e5r. Der er PLS-styringer og innmat under ett \u00e5r gammelt. Det er en egen EDM eroderingsavdeling med fem maskiner.\n\n\\- Maskinparken er tilrettelagt for denne type verkt\u00f8y, men er selvf\u00f8lgelig brukenes til andre produkter ogs\u00e5. I v\u00e5re planer med kundene skal vi ogs\u00e5 inn med erodering her p\u00e5 huset. Dette setter vi i gang med s\u00e5 fort vi kommer i gang p\u00e5 Karm\u00f8y, forklarer Pedersen, og fortsetter:\n\n\\- Pedersen Sveis & Maskinering AS har klar ny verkt\u00f8yfabrikk her p\u00e5 B\u00f8verbru fra august i \u00e5r. Vi har satset mye p\u00e5 verkt\u00f8yproduksjon over en tid, og f\u00e5r stadig flere og nye ordre. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt flere nye kunder p\u00e5 verkt\u00f8y den siste tiden. Det er investert i noen nye maskiner for \u00e5 kunne utf\u00f8re flere komplekse verkt\u00f8y.\n\nUtvider plateverkstedet - Det har v\u00e6rt meget krevende og skaffe god kompetanse i den nye verkt\u00f8yfabrikken, men n\u00e5 begynner vi \u00e5 n\u00e6rme oss. Vi trenger likevel to dyktige operat\u00f8rer til innen fresing i l\u00f8pet av h\u00f8sten her p\u00e5 B\u00f8verbru. Vi skal ogs\u00e5 ha to verkt\u00f8ymakere til p\u00e5 v\u00e5r Karm\u00f8y avdeling, da vi \u00f8ker aktiviteten n\u00e5 i h\u00f8sten, forteller Pedersen, og legger til:\n\n\n\n\\- Vi starter ogs\u00e5 opp med nytt og utvidet plateverksted i august. Da kommer det en Amada laserskj\u00e6rer inn hos oss. Vi har i dag en kombi skj\u00e6remaskin som skj\u00e6rer rustfritt og aluminium opp til 30mm tykkelse, og st\u00e5l opp til 100mm tykkelse. Den nye laseren skj\u00e6rer h\u00f8y kvalitet opp til 10mm tykkelse, men kan ogs\u00e5 skj\u00e6re 12mm. En laser er mye mer n\u00f8yaktig og mer effektiv enn det vi har i dag. Ellers, s\u00e5 har vi nytt og moderne utstyr innen platearbeid. Vi driver hardt innen leveranser til sn\u00f8ryddebransjen, men har ogs\u00e5 egne sn\u00f8- og grusprodukter som har behov for laserskj\u00e6rte deler. Ellers, s\u00e5 blir fokus p\u00e5 og levere raske og mindre serier som en god og stabil underleverand\u00f8r. Da leverer vi ferdig skj\u00e6re, knekte og sveiste platekonstruksjoner til v\u00e5re kunder som i disse dager melder om fulle ordreb\u00f8ker og bra fremtidsutsikter. De investerer ogs\u00e5 i mye nytt produksjonsutstyr og verkt\u00f8y. Vi har et bredt kundespekter som trenger mye av v\u00e5re tjenester fremover. Det er i hovedsak grunnen til at vi ekspanderer som vi gj\u00f8r om dagen, konkluderer Anders Pedersen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddf1a027-43b2-4436-9d9b-928a704620ef"}
+{"url": "https://www.isaaffik.org/nanok-25-feltsaeson-2015-hold-1-ella-o", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:16Z", "text": "Science / project plan\n\nOpgaver:\n\n - at renovere M/B \"Agsut\"\n - at montere n\u00f8dmotor p\u00e5 \"Breb\u00f8ljollen\"\n\nPeriode: 23. juni - 16. juli 2015 (inkl.)\n\nBase: Ella \u00d8\n\nBefordring: \"Agsut\" / \"Breb\u00f8ljollen\"\n\nHoldleder: Erik Jochumsen (Sirius '00). \u00d8vrige deltagere: Hans Nicolai Johansen, Rasmus Larsen Olsen\n\nAAGE V. JENSENS FONDE sponsorer NANOKs arbejde.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e533d04a-d9b8-43c8-b588-05fcffde1bbd"}
+{"url": "http://www.heva.no/om-heva/vedtekter-for-heva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:32Z", "text": "Interkommunalt samarbeid p\u00e5 vann- og avl\u00f8pssektoren mellom \nalle 18 kommunene p\u00e5 Helgeland og Nordland Fylkeskommune. \n \n\n\n# Vedtekter for HEVA\n\n**HELGELAND DRIFTSASSISTANSE VA**\n\n**VEDTEKTER**\n\n**\u00a0Vedtatt p\u00e5 konstituerende generalforsamling 22. mars 2001**\n\n**\u00a0Med siste endringer vedtatt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te 22. april 2015**\n\n - **1 Form\u00e5l**\n\nHelgeland Driftsassistanse VA har som form\u00e5l \u00e5 sikre en effektiv utbygging og drift av vannforsynings- og avl\u00f8psanleggene i kommunene p\u00e5 Helgeland gjennom erfaringsutveksling og samarbeid, faglig oppdatering og bruk av nye kunnskaper og ny teknologi og kompetanseutvikling.\n\n - **2 Arbeidsform**\n\nArbeidet organiseres med egen prosjektledelse som i samarbeid med styret arrangerer kurs, fagm\u00f8ter, driftsoperat\u00f8rsamlinger, studieturer og fellesprosjekt. I samarbeid med ekstern ekspertise kan det ogs\u00e5 organiseres teknisk og driftsmessig gjennomgang av vannforsynings- og avl\u00f8psanleggene. Fylkesmannen i Nordland og Nordland fylkeskommune vil v\u00e6re aktuelle assistanseorgan.\n\n - **3 Medlemmer**\n\nKommuner og interkommunale vannverk kan opptas som medlemmer. Andre offentlige etater/ organer og private vannverk kan opptas som assosierte medlemmer.\n\n - **4 Utmeldelse**\n\nMedlemmer som \u00f8nsker \u00e5 melde seg ut m\u00e5 gi skriftlig melding til styret med 1-ett \u00e5rs varsel, senest 31.12.\n\n - **5 \u00c5rsm\u00f8tet**\n\n\u00c5rsm\u00f8tet og h\u00f8stkonferansen er driftsassistansens \u00f8verste organ. Mellom \u00e5rsm\u00f8tene og h\u00f8stkonferansene ledes virksomheten av et styre. \u00c5rsm\u00f8tet holdes innen utgangen av mai hvert \u00e5r og det skal ogs\u00e5 holdes en konferanse p\u00e5 h\u00f8sten der neste \u00e5rs budsjett og arbeidsplan behandles/ vedtas. Ellers kan styret innkalle til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te. Det skal innkalles til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te n\u00e5r dette kreves av minst 1/3 av medlemmene.\n\nVarsel om \u00e5rsm\u00f8te/h\u00f8stkonferanse skal sendes ut minst 1-en- m\u00e5ned f\u00f8r m\u00f8tet. Innkalling vedlagt dagsorden, saksdokumenter og innstilling fra styret skal sendes til medlemmene minst to uker f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet. Hvert medlem har 1-en stemme. Assosierte medlemmer har tale- og forslagsrett, men ikke stemmerett. Ved endring av vedtektene kreves det at minst 2/3 av de avgitte stemmer er for endring. For \u00f8vrige vedtak og valg kreves simpelt flertall. Ved stemmelikhet har styreleder dobbeltstemme.\n\nDet skal holdes skriftlig avstemming n\u00e5r minst ett medlem krever dette. Det skal f\u00f8res m\u00f8tebok.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet skal behandle f\u00f8lgende saker:\n\n - Valg av to representanter til \u00e5 skrive under m\u00f8teboken\n - Godkjenning av \u00e5rsmelding og regnskap\n - Godkjenning av arbeidsprogram\n - Valg av styreleder, styremedlemmer, varamedlemmer og valgkomit\u00e9\n - Andre saker som legges fram av styret\n - Saker som \u00f8nskes tatt opp av medlemmer m\u00e5 sendes styret minst 3-tre uker f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet\n\nH\u00f8stkonferansen skal behandle:\n\n - Valg av to representanter til \u00e5 underskrive m\u00f8teboken\n - Medlemskontigent for neste \u00e5r\n - Budsjett for neste \u00e5r\n - Andre saker som legges fram av styret\n - Saker som \u00f8nskes tatt opp av medlemmer m\u00e5 sendes styret minst 3-tre uker f\u00f8r h\u00f8stkonferansen\n\n - **6 Styret**\n\nStyret best\u00e5r av 4 medlemmer og 2 varamedlemmer som velges av \u00e5rsm\u00f8tet. Styrerepresentantene velges for en periode p\u00e5 2-to \u00e5r, dog slik at halvparten av representantene er p\u00e5 valg hvert \u00e5r.\n\nStyret skal behandle:\n\n - Beslutninger i styret fattes med simpelt flertall\n - Ved stemmelikhet har lederen dobbeltstemme\n - Det skal f\u00f8res m\u00f8tebok\n - Styret skal forest\u00e5 ledelsen av driftsassistansen i samsvar med vedtektene og de vedtak som fattes av \u00e5rsm\u00f8tet.\n - Styret har fullmakt til \u00e5 ansette/ avsette prosjektleder. I denne forbindelse p\u00e5legges styret \u00e5 utarbeide beskrivelse og instruks for prosjektlederstillingen.\n - Styret skal hvert \u00e5r legge fram for \u00e5rsm\u00f8tet \u00e5rsmelding og regnskap for foreg\u00e5ende \u00e5r, samt forslag til arbeidsprogram, budsjett og medlemskontigenter.\n - Videre skal styret ta stilling til eventuelle forslag til utredninger og prosjekter som ikke er inntatt i de \u00e5rlige arbeidsprogrammene, og avgj\u00f8re om disse faglig og \u00f8konomisk ligger innenfor driftsassistansens virkeomr\u00e5de.\n - Styret skal v\u00e6re \u00e5pen for \u00e5 utrede eventuell utvidelse av assistanseordningen til ogs\u00e5 \u00e5 omfatte andre oppgaver innenfor teknisk sektor.\n - Styret skal for \u00f8vrig gi innstilling i alle saker som etter vedtektene skal avgj\u00f8res av \u00e5rsm\u00f8tet/h\u00f8stkonferansen\n\n\u00a0\n\n - **7 Administrasjon/ sekretariat**\n\nDriftsassistansen administreres formelt under ett av regionr\u00e5dene p\u00e5 Helgeland n\u00e5r det gjelder arbeidsgiveransvar, regnskapsf\u00f8ring og eventuelt kontorhold for prosjektleder.\n\nProsjektlederen er sekret\u00e6r for driftsassistansen.\n\n - **8 Valgkomiteen**\n\nValgkomiteen best\u00e5r av 2-to medlemmer som velges av \u00e5rsm\u00f8tet. Valgkomiteens oppgave er \u00e5 foresl\u00e5 kandidater til valg p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. Forslag sendes medlemmene sammen med innkalling til \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n - **9 Endring av vedtektene**\n\nVedtektene kan bare endres p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te. Endring av vedtektene krever minst 2/3 av de avgitte stemmer er for endring.\n\n - **10 Avvikling**\n\nForslag om oppl\u00f8sning av driftsassistansen skal behandles p\u00e5 samme m\u00e5te som vedtektsendringer, og er avgjort med 2/3 flertall n\u00e5r minst 2/3 av medlemmene er tilstede. Er ikke \u00e5rsm\u00f8tet vedtaksf\u00f8rt, m\u00e5 det innkalles til nytt m\u00f8te som avgj\u00f8r saken med simpelt flertall.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31705725-52c5-426f-8a75-b120a1eb1772"}
+{"url": "https://www.hviit.no/products/cleansing-wipes-aloe-vera2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:28Z", "text": " - \n\n# Makeup Wipes Aloe Vera Meraki\n\n** Meraki\n\n-----\n\n13\u00a0NOK~~19\u00a0NOK~~\n\n#### Informasjon\n\nLett og effektiv makeup-fjerner til alle typer sminke og hudtyper. N\u00e5r man er p\u00e5 farten er det godt \u00e5 ha en pakke makeup-fjerner i vesken. \u00a0Denne med Aloe Vera er Lindas favoritt. Unng\u00e5 kontakt med \u00f8ynene. Hvis det oppst\u00e5r kontakt skyll godt.\u00a0\n\nOppbevares p\u00e5 kj\u00f8lig, t\u00f8rt sted. 20 stk i pakken. Fra Meraki\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63347be9-a6de-4ab6-87f8-b83750a23150"}
+{"url": "http://www.geilo-apartment.no/apartments/leilighet-1-etg-solrikt-sorvendt-utsikt-mot-fjell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:38Z", "text": "# Leilighet 1 etg.Solrikt, s\u00f8rvendt. Utsikt mot fjell.\n\n \n\nLys og moderne 2-roms leilighet sentralt p\u00e5 Geilo. Det er kort vei til flotte langrenns og alpinl\u00f8yper. Noen min gangavstand fra togstasjonen. Direkte utgang til terreng fra veranda og preparert l\u00f8ype 50 m unna.\n\n - Leilighetsnummer: \n 105\n - Utsikt: \n Vestlia\n - Etasje: \n 1\\. etasje\n - Minste leieperiode: \n 2 d\u00f8gn\n - Pris vinter (weekend/uke): \n kr 2000- 5000\n - Pris sommer (weekend/uke): \n kr 1.500,- / 4.000\n - Antall senger: \n 4\\. mulighet for 5\n - Husdyr / r\u00f8yking: \n Husdyr ikke tillatt / R\u00f8yking forbudt\n - Obligatorisk utvask etter leie: \n Ja - Avreisevask er obligatorisk og kommer i tillegg til utleieprisen 450,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4698483-32af-48a6-bba1-7acf7b27d27b"}
+{"url": "http://nafkam.no/salvie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:37Z", "text": "Er det trygt?\nDet er kjent at inntak av salvie kan gi bivirkninger som kvalme, oppkast, magesmerter, svimmelhet, og tung pust.\n\n\n\n \n - Dette faktaarket gjelder Salvia officinalis og Salvia lavandulaefolia. Officinalis er den mest vanlige b\u00e5de medisinsk, kommersielt og i hagebruk. Selv om artene er n\u00e6rt relatert, er det uklart om de har samme virkning.\n - Som medisinplante er salvie mest kjent fors\u00f8kt brukt mot betennelser i huden, plager i munn og hals, ford\u00f8yelsesproblemer s\u00e5som\u00a0 oppbl\u00e5sthet og halsbrann, samt ved overdreven svetting.\n - Forskningen viser at salvie muligens kan ha effekt p\u00e5 kognitiv funksjon for pasienter med Alzheimer. Salvie kan imidlertid gi bivirkninger, og p\u00e5virke effekten av medisiner og andre naturpreparater.\n\nVirker det?\n\n*Denne artikkelen er flere \u00e5r gammel og baserer seg p\u00e5 Natural Medicines.*\n\nDet er bladet og den\u00a0eteriske oljen\u00a0i salvie som brukes medisinsk. Salvie inneholder 1-2,8 % eterisk olje, som inneholder en rekke stoffer med biologisk virkning: rosmarinsyre, carvacrol og luteolin, circiliol, linalool, alpha-terpineol, 1,8-cineole, alpha-pinene, caryophyllene epoxide, geraniol, kamfer og thujon.\n\nLaboratorieeksperimenter (in vitro) har vist at innholdsstoffene har ulike egenskaper som blant annet\u00a0antioksidant,\u00a0antikolinesterase, CNS depressiva (hemming av sentralnervesystemet),\u00a0inflammasjonshemmer,\u00a0prooksidant\u00a0og konvulsant (krampefremkallende).\n\n14\\. januar 2015 inneholdt\u00a0Natural Medicines\u00a0f\u00f8lgende oppsummeringer av forskning p\u00e5 salvie ved ulike tilstander:\n\nDet er i tillegg gjort noen oppsummeringer av forskningen p\u00e5 salvie, hvor forskerne konkluderer med at de ikke kan si om behandlingen virker eller ikke. Dette gjelder salvie brukt ved: \nHalsbetennelse, kreft, solbrenthet og smerter etter operasjoner\n\nEr det trygt?\n\nSalvie regnes som trygt i de mengder man vanligvis bruker i mat. Medisinsk bruk av salvie har v\u00e6rt forsket p\u00e5 i opp til 4 m\u00e5neder og antas \u00e5 v\u00e6re trygt for de fleste, selv om man ikke vet nok til \u00e5 sl\u00e5 det fast.\n\nSamtidig er det noen bruksm\u00e5ter som b\u00f8r unng\u00e5s, og visse grupper som b\u00f8r utvise forsiktighet i medisinsk bruk:\n\nSalvie b\u00f8r ikke brukes i store doser over lang tid. Salvie inneholder thujon, som over en viss mengde er giftig . Siden flere faktorer p\u00e5virker mengden thujon i salvie, er det ikke mulig \u00e5 si noe eksakt om hvor mye salvie som skal til f\u00f8r det blir giftig.\n\nGravide og ammende b\u00f8r ikke bruke salvie, fordi innholdsstoffet thujon kan fremkalle menstruasjon og abort, samt hemme melkeproduksjonen hos ammende.\n\nPersoner med kjent allergi mot salvie eller andre planter i leppeblomstfamilien b\u00f8r unng\u00e5 bruk av salvie.\n\nF\u00f8lgende grupper b\u00f8r dr\u00f8fte eventuell medisinsk bruk av salvie med lege p\u00e5 forh\u00e5nd: personer med diabetes, personer med h\u00f8yt blodtrykk, og personer med epilepsi.\n\n## Bivirkninger\n\nDet er kjent at inntak av salvie kan gi bivirkninger som kvalme, oppkast, magesmerter, svimmelhet, og tung pust.\n\nSalvie kan \u00f8ke blodtrykket hos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk, senke blodsukkeret hos pasienter med diabetes 2, og fremme epileptiske anfall hos pasienter med epilepsi.\n\nStore doser kan gi forgiftning av lever og nervesystem. Lang tids bruk kan gi bivirkninger som hurtig puls (takykardi), skjelving, anfall og nyresvikt. Ved bruk av salviespray har det v\u00e6rt rapportert om tilfeller av halsbrann, leppebetennelse, betennelse i munnslimhinnen og t\u00f8rr munn.\n\nDersom du opplever at noen av bivirkningene blir alvorlige, eller du f\u00e5r bivirkninger som ikke er nevnt her, b\u00f8r du kontakte lege.\n\n## Interaksjoner\n\nSalvie kan p\u00e5virke effekten av medisiner, urter og kosttilskudd, og resultatet av medisinske pr\u00f8ver. Ulike midler kan p\u00e5virke effekten av hverandre, og gi bivirkninger eller gj\u00f8re at midlene ikke virker slik de skal.\u00a0Naturmedisin (plantebaserte legemidler)\u00a0b\u00f8r derfor ikke brukes 1-2 uker f\u00f8r operasjon, fordi produkter med urter kan p\u00e5virke bl\u00f8dninger under operasjoner.\u00a0 Du b\u00f8r alltid informere legen din dersom du bruker medisiner, urter eller kosttilskudd som du ikke har f\u00e5tt av denne.\n\nEr du usikker p\u00e5 om din totale kombinasjon av midler er trygg, oppfordrer vi deg til \u00e5 kontakte din lege eller annet autorisert helsepersonell. Sammen kan dere kontakte\u00a0RELIS\u00a0med de sp\u00f8rsm\u00e5l dere m\u00e5tte har om interaksjoner eller lignende. RELIS har ogs\u00e5 en \u00e5pen database med sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som er s\u00f8kbar.\n\n## Generelle forsiktighetsregler\n\n - Snakk med legen om bruk av alternativ behandling\n - Ikke bruk produkter som urter og kosttilskudd ukritisk\n - Som bruker av alternativ behandling har du et svakere rettsvern enn ved bruk av offentlige helsetjenester\n\nBakgrunn\n\nSalvie er en\u00a0halvbusk\u00a0som kan bli 50-60 cm h\u00f8y.\u00a0 Urten dyrkes over hele Europa og i USA, og det er bladene som brukes medisinsk. Det finnes over 700 arter. Som krydder omsettes salvie etter reglene som gjelder for matvarer og n\u00e6ringsmidler. Utover det regnes salvie som et legemiddel, og selges p\u00e5 apotek som t\u00f8rket urt.\n\nSom legeplante har salvie v\u00e6rt kjent i flere kulturer i lang tid. Planten ble brakt nordover fra middelhavslandene av benediktinermunkene rundt \u00e5r 800, og spredte seg utover Europa. Salvie ble i middelalderen regnet som et \"universalmiddel\", og ble blant annet brukt ved leversykdommer, forstoppelse, diar\u00e9, forkj\u00f8lelse,\u00a0tr\u00f8ske\u00a0hos barn, angst, depresjoner, overdreven svette, overgangsplager hos kvinner og for \u00e5 hemme melkeproduksjon.\n\n***Andre norske navn:**\u00a0Tesalvie, kryddersalvie\u00a0* \n***Latinsk navn:**\u00a0Salvia officinalis* \n***Engelske navn:**\u00a0Sage* \n***Familie:**\u00a0Leppeblomstfamilien (Lamiaceae)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa69aa79-ba6d-412f-9a97-6e48f8c64479"}
+{"url": "https://huleboerensreise.com/oppskrifter/2017/9/1/polarbrd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:07Z", "text": "# Polarbr\u00f8d\n\nEndelig gluten- og melkefrie polarbr\u00f8d. Jeg har stadig funnet ferdige i frysedisken men de er alle fulle av hvetestivelse. S\u00e5 denne oppskriften har jeg ventet lenge p\u00e5. Kos deg.\n\nOppskriften er basert p\u00e5\u00a0denne\u00a0fra Monas kj\u00f8kken.\n\n-----\n\nCa. 30 stk.\n\n - 2.5 dl vann\n\n - 50 g fersk gj\u00e6r\n\n - 1 ss fiberhusk\n\n - 100 g glutenfrie havregryn\n\n - 150 g bokhvete\n\n - 150 g brunt rismel\n\n - 600 g sch\u00e4r mix B (hold igjen 100-150g)\n\n - 50 g demerarasukker\n\n - 1 ts bakepulver\n\n - 1/2 ts salt\n\n - 3 dl. us\u00f8tet mandelmelk\n\n - 2 ss knuste linfr\u00f8 utr\u00f8rt i 6 ss vann\n\n - 1 dl rapsolje\n\n-----\n\n1. R\u00f8r 2 ss knuste linfr\u00f8 ut i 6 ss vann i en liten bolle eller kopp.\n\n2. Bland ut gj\u00e6r med lunkent vann i en stor bakebolle, ha i fiberhusk, bland godt og la det svelle i 10 min.\n\n3. Kj\u00f8r havregrynene i foodprocessoren til de blir som grovt mel og bland alt det t\u00f8rre sammen - men hold igjen litt melmiks.\n\n4. Ha melk, linfr\u00f8miksen og olje i bollen med gj\u00e6ren.\n\n5. Bland s\u00e5 i alt det t\u00f8rre og elt godt i en kj\u00f8kkenmaskin med deigkrok. Du trenger en kraftig maskin. (har du bare en liten- lag halv deig og kna med hendene p\u00e5 slutten.)\n\n6. Deigen skal v\u00e6re litt l\u00f8s, s\u00e5 ikke ha i resten av melet om den ikke er veldig v\u00e5t. De blir mer luftige om deigen er klissete og ikke hard/seig.\n\n7. Heves i ca. 30 minutter.\n\n8. Lag s\u00e5 boller av deigen.\n\n9. Kjevle ut til flate, runde br\u00f8d, stikk flere hull helt igjennom med en kakepinne.\n\n10. Etterhev 10-30 min.\n\n11. Stekes p\u00e5 220 grader varmluft i ca. 6 minutter.\n\n12. De skal bare s\u00e5vidt ha begynt \u00e5 f\u00e5 farge. (Ellers blir de harde.)\n\n13. Avkj\u00f8les p\u00e5 rist under et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle for \u00e5 holde seg myke.\n\n14. Legges i plastposer og rett i frysern straks de er avkj\u00f8lt.\n\n-----\n\nTips\n\n - I motsetning til Polarbr\u00f8d du kj\u00f8per holder ikke disse seg i romtemperatur.\n\n - Frys de ned og ta opp etterhvert som de skal spises.\n\n - De er best \u00e5 tine i stekeovn p\u00e5 varmluft eller i br\u00f8drister.\n\n - Gode med p\u00e5legg eller som pizzabunn.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07ed76e1-b3cf-498c-9bf0-705030811c71"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2018/01/multekrem-i-krumkakeskaler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:56Z", "text": " \n\n## fredag 19. januar 2018\n\n### Multekrem i krumkakesk\u00e5ler\n\n\n\n \nMultekrem er en klassiker blant desserter og brukes ofte til jul, nytt\u00e5r og andre store fest og h\u00f8ytidsdager. Multekren er en nydelig dessert som er enkel \u00e5 tilberede, lages med kun tre ingredienser og (synes jeg) er aller best i krumkakesk\u00e5ler. \n \n\n\n \nDU TRENGER TIL 4 PERSONER:\n\n \n\n3-4 dl kremfl\u00f8te\n\n1 ss sukker\n\nCa. 3 dl lettsukrede multer\n\n \n\n\n \nPisk kremfl\u00f8ten til krem med sukker, jeg bruker nesten ikke sukker, men det er en smakssak.\u00a0 Bland de sukrede multene forsiktig inn i kremfl\u00f8ten. Multekremen kan serveres slik som den er, men selv synes jeg at krumkaker er supert n\u00e5r det gjelder multekrem, enten i krumkakesk\u00e5ler, eller bare servere krumkaker ved siden av multekremen. Oppskrift p\u00e5 lettvinte, spr\u00f8e og kjempegode krumkaker finner du her \n \n\n\n\nGanske enkelt kl. \n\n07:18 \n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Anette9. februar 2018 kl. 10:08\n \n Takk for deilig oppskrift, er skrevet ut og skal pr\u00f8ves snarest\\! :)\n \n Liker du \u00e5 lage mat er du velkommen til min matblogg som jeg har kalt \"ganske enkelt\". Jeg h\u00e5per det vil gi deg litt glede i matlagingen, til \u00e5 pr\u00f8ve nye retter og r\u00e5varer. Jeg har lyst til \u00e5 dele min interesse for mat med deg og dessuten er dette en fin m\u00e5te for meg \u00e5 samle alle mine oppskrifter p\u00e5. Kan jeg samtidig putte inn litt inspirasjon i din matlaging er det kjempefint. Lykke til\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5458ce96-36a7-49b1-b461-7fc64268a88f"}
+{"url": "https://www.solfaktor.no/Reise-Spania-Ibiza", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:31Z", "text": "Ibiza tilh\u00f8rer Spania og er kanskje mest kjent som \"party\u00f8y\". Her er det et mye omtalt festliv som jetsetere og wannabees gjerne deltar i. Mange av de menneskene som samles her har et \u00e5pent og liberalt syn p\u00e5 livet, ingenting er merkelig eller annerledes. De st\u00f8rste partystedene er San Antonio og Ibiza by, her er det ekshibisjonisme, tempo og show. Her vil man se og bli sett.\n\nMen Ibiza er mer enn bare party. Utenfor partystedene er det betydelig roligere tempo og reiser man til den vakre landsbygden ser man spor av det gamle Ibiza. Man kan ta b\u00e5tturer til sm\u00e5\u00f8yene Isla Verde og Isla Ispardell utenfor kysten, eller bes\u00f8ke sm\u00e5byene i innlandet med genuine smug og torg.\n\nHvis eller n\u00e5r man har f\u00e5tt nok av \"party\u00f8ya\" kan man ta en ferge til nabo\u00f8ya Formentera. Denne lille \u00f8ya er vakker og rolig med fine kritthvite strender og bl\u00e5gr\u00f8nt hav.\n\n# Ibiza By\n\nIbiza By er en internasjonal, glamor\u00f8s og eksklusiv turistby med mengder av trendy barer og diskotek. Det er her man ser de oppkledde og utkledde kjendisene og menneskene. Her er forn\u00f8yelseslivet preget av det eksklusive og luksuri\u00f8se.\n# Puerto San Miguel\n\nPuerto San Miguel har en bred sandstrand, omgitt av klipper. Popul\u00e6rt blant familier og par som s\u00f8ker fred og ro. Rett i n\u00e6rheten fins C'an Mar\u00e7a-grottene, en viktig severdighet.\n\n# Portinatx\n\nPortinatx er en liten badeby, ideell for familier, og kjent som et av Ibizas vakreste steder, med tre gode langgrunne sandstrender \u00e5 velge mellom.\n\n# Playa den Bossa\n\nPlaya den Bossa har noe for alle. Her finner du Ibizas lengste strand, godt egnet for barn. Byen har et livlig uteliv, med et stort utvalg av barer og underholdning.\n\n# Santa Eulalia\n\nSanta Eulalia er Ibiza's tredje st\u00f8rste turiststed, og er et popul\u00e6rt reisem\u00e5l for familier og de som vil ha en rolig ferie. Her finner du en bred barnevennlig sandstrand, med en vakker strandpromenade omkranset av palmetr\u00e6r. Santa Eulalia har lenge v\u00e6rt kjent som \u00f8yas gastronomiske og kulturelle sentrum. Her finner du noen av \u00f8yas beste restauranter, kunstgallerier og en eksklusiv marina. Det fins utmerkede barer her ogs\u00e5, men nattelivet kan ikke sammenlignes med det du finner i Ibiza By eller San Antonio.\n\n# San Antonio\n\nSan Antonio var tidligere en liten fiskerlandsby, men ble mer utbygt p\u00e5 60-tallet da Ibiza ble etablert som et popul\u00e6rt turiststed. Her er det virkelig full fart, og i gatene er det fullt av engelske, tyske og skandinaviske partysugne ungdommer. Forn\u00f8yelseslivet er forholdsvis enkelt og folkelig i San Antonio sammenliknet med Ibiza By som anses for \u00e5 v\u00e6re mer sofistikert. Det g\u00e5r busser mellom San Antonio og Ibiza By d\u00f8gnet rundt.\n\n# Cala Llonga\n\nDette er en komplett liten badeby, med en flott, bred og langgrunn sandstrand i en vakker bukt omgitt av furuskog. Cala Llonga er spesielt popul\u00e6r for familier. Her fins noen mini-forn\u00f8yelsesparker, og p\u00e5 stranden er en fantastisk lekeplass bygd i tre. Det fins et rikelig utvalg rimelige og hyggelig cafeer og barer.\n\n# Figueretas\n\nFigueretas er en liten forstad beliggende mellom Ibiza By og Playa den Bossa, med en internasjonal miks av lokalbefolkning og turister. Stranden er fin, og det fins et godt utvalg av cafeer, barer og restauranter i hele omr\u00e5det.\n\nDette er en liten strand et par km nord for San Antonio.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e30526e3-d6e3-4669-8527-fa9d2e0ed927"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/metallica1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:36Z", "text": "\n\u00a0\n\nMetallica\n\nHardwired...to Self-Destruct\n\n\n\n-----\n\nPublisert: 24.nov.2016 06:24\n\nOppdatert: 24.nov.2016 07:16\n\nBlackened\n\nLegendene i Metallica har ikke akkurat truffet blink de siste 20 \u00e5rene. De har stort sett konsentrert seg om \u00e5 skrive l\u00e5ter som er rimelig langt unna musikken som gjorde dem til et av verdens mest popul\u00e6re band. Men med sitt nyeste album vender de tilbake til gamle storhetstider. Bandets thrash er litt snillere i dag enn den var p\u00e5 80-tallet, men uttrykket er fetere enn det har v\u00e6rt p\u00e5 mange \u00e5r. Mange vil nok faktisk mene at \u00abHardwired... to Self-Destruct\u00bb det beste de har gjort siden \u00abBlack Album\u00bb. N\u00e5 l\u00e5ter Metallica som Metallica. Selv om de ikke klarer \u00e5 f\u00f8lge opp genialiteten fra storhetstiden, vil nok mange vil sette enormt stor pris p\u00e5 albumet.\n\nOmtalt av: Kristian Einang\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04a8473a-7fe7-4125-8707-6fd4c2bfae41"}
+{"url": "http://www.skedsmoik.no/vi-gar-nye-veier-for-a-bygge-klubb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:40Z", "text": "Hjem | A-Laget | Vi g\u00e5r nye veier for \u00e5 bygge klubb\\!\n\n22 nov 2015\n\nnovember 22, 2015\n\n## Vi g\u00e5r nye veier for \u00e5 bygge klubb\\!\n\nSkedsmo ishall, fredag 20. november.\n\nSkedsmo Sitt U10 lag trente i kveld med A-laget. \nTrenere fra begge lag deltok og barna fikk utfolde seg p\u00e5 isen og gj\u00f8re \u00f8velser som A-laget vanligvis gj\u00f8r p\u00e5 sine treninger. \nDet ble trent p\u00e5 pasninger, oppspill, skudd og s\u00e5 klart en del spilling.\n\nU10 -gutta leverte p\u00e5 isen. Det er helt klart. \nEn fantastisk opplevelse for alle spillere uansett alder.\n\nDette skal vi gj\u00f8re mer. Ogs\u00e5 med andre lag.\n\nVeldig morsomt er det ogs\u00e5 at vi ser at b\u00e5de bilder og videoer spres rundt i sosiale medier av \u00abhockeymennesker\u00bb utenfor v\u00e5r klubb. Det brukes ord som \u00abSkedsmo bygger klubb\u00bb og andre komplimenter.\n\nVi takker alle, b\u00e5de i v\u00e5r klubb og utenfor for dette og h\u00e5per det sporer til videre klubb-bygging\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b6a5c4f-f271-4235-8ce1-57dec744462d"}
+{"url": "http://www.ostecompagniet.no/oppskrifter/grovbrod", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:17Z", "text": "# GROVBR\u00d8D\n\n 60 min\n\n 1 porsjoner\n\nBalsfjord p\u00e5 grovbr\u00f8d med multer er en eventyrlig kombinasjon\n\n#### INGREDIENSER\n\n9,5 dl sammalt hvete\n\n1,5 dl hele hvetekorn\n\n1,5 dl linfr\u00f8\n\n1, 5 dl solsikkefr\u00f8\n\n1, 5 dl hakkede valn\u00f8tter\n\n3 ts natron\n\n1 l kefir\n\n4 ss m\u00f8rk sirup\n\n3 ts salt\n\n#### SLIK GJ\u00d8R DU\n\nBland alle ingrediensene i en bolle. Sm\u00f8r og str\u00f8 formen (1,5 l) med sammalt hvete f\u00f8r du legger deigen i. Stekes ca. 1 time p\u00e5 170 C.\n\nServ\u00e9r br\u00f8det med noen gode skiver Balsfjord toppet med hjemmelaget moltesyltet\u00f8y eller molter r\u00f8rt med litt sukker.\n\nDet smaker eventyrlig\\!\n\n#### Balsfjord 300 g\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84e5ea55-f91c-46ed-b1eb-5218dc72c1a1"}
+{"url": "https://riisdorogvindu.no/produktkategori/ytterdorer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:50Z", "text": "# Ytterd\u00f8rer\n\nRiis D\u00f8r og vindu leverer ytterd\u00f8rer med h\u00f8y kvalitet til sv\u00e6rt konkurransedyktige priser. Vi leverer varene dine direkte til byggeplassen til en overkommelig pris. Velgd\u00f8rtype, st\u00f8rrelse og hengselretning.\n\nDet er viktig at de m\u00e5lene man tar av d\u00f8rkarmen sin er riktig. Slik tar du enkelt riktige m\u00e5l av din d\u00f8rkarm\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f01ae5e-2704-402a-9ab4-261b2ff4b829"}
+{"url": "https://www.samlerforum.no/viewtopic.php?f=51&t=3508&start=15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:56Z", "text": "**Registrert:** 29 aug 2008 08:51\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\n\nLegg inn av **ZZzzz** \u00bb 02 jun 2010 14:52\n\nJeg synes at de med masse gryn f\u00e5r heller bruke deler av tida si til selv \u00e5 unders\u00f8ke proveniens, sjeldenhet og auksjoner etter mynter. Istedenfor at vi med mindre middler m\u00e5 gi tapt i budrunder, fordi de med masse gryn gratis og uten nevneverdig tidsbruk og jakt snapper opp objektene vi kunne ha f\u00e5tt til en overkommelig pris\\! \n \nEn gang m\u00e5tte jeg gi tapt for en mynthandler p\u00e5 en utenlandsk auksjon, da han hadde f\u00e5tt gratis informasjon fra en annen person om mynten\\! Irriterende n\u00e5r slike snapper opp objektene man har brukt timesvis p\u00e5 \u00e5 lete frem\\!\n\n\n**Registrert:** 08 jul 2008 13:30\n\nLegg inn av **bengt** \u00bb 02 jun 2010 16:20\n\n> A. M. O. Berg skrev:vanskeligere for kunnskapsrike samlere \u00e5 gj\u00f8re gode kj\u00f8p\n\nDette g\u00e5r begge veier. Slik det er i dag s\u00e5 baserer de fleste budgivere seg p\u00e5 en katalogverdi. En sjeldenhetsanalyse slik du har gjort p\u00e5 1/2 specie 1830 og 1833 viser samlere at de to er cirka like sjeldne, selv om den ene har mye h\u00f8yere katalogverdi. Det kan bety at 1830 kanskje ender med \u00e5 bli dyrere - men det burde ogs\u00e5 f\u00f8re til at 1833 blir \"billigere\" fordi folk ser at den faktisk ikke er s\u00e5 sjelden som katalogverdien alene skulle tilsi...\n\n**Registrert:** 29 aug 2008 08:51\nLegg inn av **ZZzzz** \u00bb 02 jun 2010 17:06\n\nhehe \n \nJeg er ikke for \u00e5 stenge noen ute fra forumet. Det er bare at jeg er skeptisk til at informasjon og kunnskaper andre bruker \u00e5r p\u00e5 \u00e5 tilegne seg, plutselig eiddr fritt tilgjengelig. Resultatet blir da ofte at noen resursterke som ikke gidder bruke s\u00e5 mye tid og krefter, snapper opp dette og driver prisene\\!\n\n\n\nAMO Berg\n\nProveniensentusiast\n\n**Registrert:** 29 mar 2009 21:24\n\n**Sted:** Stj\u00f8rdal\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\n\nLegg inn av **AMO Berg** \u00bb 02 jun 2010 18:28\n\nTakker for all respons\\! \n \nHvis noen av dere skal starte tr\u00e5der som handler om temaene proveniens og /eller sjeldenhet, s\u00e5 m\u00e5 dere gjerne benytte dette underforumet som arena for dette. Den nye indexen ivaretar behovet for oversiktlighet, s\u00e5 det er heretter fritt frem til \u00e5 legge inn tr\u00e5der her. \n \nEtterhvert blir det vel ordnet med et galleri p\u00e5 forumet som vil gi oss bedre muligheter til \u00e5 lage oversikter. Det er mange mynter som bare skriker etter \u00e5 bli kartlagt. 1/3 specie 1802 er nevnt og skilling 1770 st\u00e5r ogs\u00e5 langt fremme i k\u00f8en\\! \n \nEtterhvert blir det \u00e5 gi seg i kast med 1600-talls mynter, men her vil det kunne bli litt diskusjon om hvilken systematikk som skal benyttes, Schou eller kanskje m\u00e5 vi lage en helt ny inndeling av varianter? \n \nJeg har ikke enerett til \u00e5 lage slike oversikter. Alle som vil bidra er velkomne, men det er viktig at man opplyser hvilke kataloger som er benyttet til unders\u00f8kelsen. Man beh\u00f8ver ikke \u00e5 v\u00e6re i besittelse av noe enormt katalogarkiv, men det er en fordel om man har tilgang til Oslo Mynthandel, Riibe og H\u00f8iland.\n\n**Registrert:** 22 okt 2008 16:36\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\n\n> A. M. O. Berg skrev: En unders\u00f8kelse p\u00e5 Samlerforum kan antyde at myntsamling som hobby sliter med et rekrutteringsproblem: http://samlerforum.no/viewtopic.php?f=6 ... +er\\#p42586 , n\u00e5 tror jeg ikke at oversiktene p\u00e5 Proveniens og sjeldenhet er alt som skal til for \u00e5 f\u00e5 flere interesserte i myntsamling, men m\u00e5 vi ikke stille oss sp\u00f8rsm\u00e5let om vi skal sette v\u00e5re egne behov for \u00e5 kunne kj\u00f8pe mynter billig litt til side, iallefall for en periode, og heller se litt p\u00e5 hva som er til det beste for v\u00e5r hobby? Hvis det skal finnes kj\u00f8pere til myntene i fremtiden, b\u00f8r vi ikke v\u00e6re mer aktive n\u00e5 med \u00e5 skape en positiv interesse for myntsamling? Jeg tror at deling av kunnskap er en n\u00f8dvendighet for at v\u00e5r hobby skal f\u00e5 en positiv utvikling i fremtiden, selv om det p\u00e5 kort sikt kanskje ikke l\u00f8nner seg \u00f8konomisk for oss som samler i dag. \n> \n> Kom gjerne med synspunkter\\!\n\nPersonlig tror jeg at det ikke er til det beste for v\u00e5r hobby at prisene blir for h\u00f8ye. Det vil svekke tilveksten av nye samlere, om man ikke har sjans til \u00e5 v\u00e6re med. S\u00e5 kan man p\u00e5 den andre siden si at mindre samlere= mindre ettersp\u00f8rsel =\\> lavere priser =\\> nye interessenter p\u00e5 markedet. \nKanskje myntmarkedet er d\u00f8mt til \u00e5 g\u00e5 i en boom-bust syklus, men for \u00e5 unng\u00e5 de st\u00f8rste avvikene mellom topp og bunn, er haussing negativt. All haussing. \n \nJeg forst\u00e5r ikke hva informasjon av typen \"det er en auksjon der og der, med det og det objektet som man m\u00e5 betale mest mulig for\" er positivt for hobbyen. Det kan hende det er noe jeg ikke har forst\u00e5tt der. Jeg sitter vel og tenker litt p\u00e5 de uten for tykke lommeb\u00f8ker som satser tiden sin p\u00e5 kunnskap og leting. Jeg tror ikke offentliggj\u00f8ring p\u00e5 forum virker spesielt motiverende for dem. \n \nJeg synes informasjon av den formen som legges ut i proveniens forumet er veldig interessant, og synes du Anders gj\u00f8r oss alle en stor tjeneste her. Jeg er veldig glad for at du tok fatt p\u00e5 det. Jeg er ikke veldig glad for at du og andre hausser auksjoner, men jeg kan smile til deg likevel: \n\nThere's always a bigger fool \n \n*The Perma Bear of Numismatics*\n\n-----\n\n\n\nAMO Berg\n\nProveniensentusiast\n\n**Registrert:** 29 mar 2009 21:24\n\n**Sted:** Stj\u00f8rdal\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\n\nLegg inn av **AMO Berg** \u00bb 02 jun 2010 19:16\n\nJeg har selv hatt blandede f\u00f8lelser for den eksplosive prisutviklingen p\u00e5 eldre norske mynter de siste \u00e5rene. For oss samlere som har drevet p\u00e5 en stund, og som kanskje har v\u00e6rt litt \"bortskjemte\", s\u00e5 blir det en ny situasjon \u00e5 forholde seg til. Man blir n\u00f8dt til \u00e5 legge listen p\u00e5 det niv\u00e5et ens lommebok tillater. Jeg har selv m\u00e5ttet begrense min egen samling veldig mye p\u00e5 grunn av dette. Dr\u00f8mmen jeg hadde for c.a. 10 \u00e5r siden om \u00e5 samle norske typer fra vikingetid til Oscar II er forlengst d\u00f8d og begravet. Men jeg vet ikke om samlegleden har blitt redusert selv om jeg har m\u00e5ttet begrense meg, faktisk synes jeg det er litt artig \u00e5 kunne sikre seg en mynt etter en hard og blodig budrunde. \n \nSlik jeg ser det, s\u00e5 er ikke mynter noe vi eier. Vi har dem bare p\u00e5 l\u00e5n et begrenset tidsrom i historien, og prisen vi m\u00e5 betale for dem er egentlig bare et depositum.\n\n\n\nsvessien\n\nNumismatograf\n\n**Registrert:** 22 okt 2008 16:36\n\nLegg inn av **svessien** \u00bb 02 jun 2010 19:24\n\n**faktisk synes jeg det er litt artig \u00e5 kunne sikre seg en mynt etter en hard og blodig budrunde.** \n \nDet er vel ikke alle som opplever harde og blodige budrunder like lystbetont, og derfor reagerer p\u00e5 praksisen med haussing av auksjoner? \n \nMynter i depositum er jeg enig i, til en viss grad. Fin m\u00e5te \u00e5 si det p\u00e5, det h\u00f8rtes veldig trygt ut. \nDet er ikke like trygt \u00e5 tenke p\u00e5 konsekvensen av et krakk i markedet hvor man har deponert investeringen \n\nThere's always a bigger fool \n \n*The Perma Bear of Numismatics*\n\n-----\n\n\nkr\u00e5ker\u00f8y\n\n**Innlegg:** 734\n\n**Registrert:** 12 nov 2008 20:25\n\nLegg inn av **kr\u00e5ker\u00f8y** \u00bb 02 jun 2010 19:38\n\nSlike proveniens og sjeldenhets analyser kan ikke v\u00e6re prisdrivende. De aller fleste tr\u00e5dene f\u00f8rer jo til at det er flere registrerte eksemplarer enn mange tror. \nDet er heller at det har v\u00e6rt for liten kunnskap de siste 18 \u00e5r som er prisdrivende. Mangel p\u00e5 en god norsk katalog har gjort at mange tror at alt f\u00f8r 1814, og alt over 1+ etter 1814 er sjeldent, og dermed har betalt for mye for mange objekter. \n \nMin gjetning er at noen mynthandlere har skodd seg p\u00e5 dette, og krevd en pris for mynter som ikke kan forsvares ut i fra det virkelige antallet omsetninger og tilgjengeligheten i markedet. \n \nSpredning av slik kunnskap som disse proveniensanalysene er derfor, etter min mening, med p\u00e5 \u00e5 normalisere prisene. \nDen investoren som har kj\u00f8pt mynter, beskrevet som kjempesjeldne, som dukker opp i \"b\u00f8tter og spann\" p\u00e5 analysene her, mister nok interessen for \u00e5 betale for mye for den neste, mens de myntene som virkelig viser seg \u00e5 v\u00e6re sjeldne, fortjener den gode prisen de f\u00e5r. \nAt flere samlere f\u00e5r kunnskap er positivt for rekkrutering, og \u00e5 f\u00e5 nye inn i milj\u00f8et. Tenk f\u00f8lelsen for en som ikke samler av \u00e5 finne en gammel mynt i en skuff, og finne ut her at den er kjent i 16 eksemplarer. Det m\u00e5 virkelig v\u00e6re en spire til \u00e5 begynne \u00e5 samle. \n \n\u00c5 opplyse f\u00f8r en auksjon i langtvekkistan at en god norsk mynt selges om to uker er en heller tvilsom sak. Da er man virkelig med p\u00e5 \u00e5 drive opp prisene. Kunne de bli kj\u00f8pt hjem til hyggelige og lave priser for de som bruker tid p\u00e5 \u00e5 tr\u00e5le auksjonssider, ville det holdt prisene nede. \n \nJobben Anders gj\u00f8r er Kjempebra, og ikke minst l\u00e6rerik for han ogs\u00e5. \nJeg har ogs\u00e5 ideer til noen flere sjeldenhetsanalyser. De kommer nok etterhvert. Har dessverre ikke f\u00e5tt bidratt med bilder i det siste, men kommer nok sterkt tilbake. \nDet kunne bl.a. v\u00e6re morsomt \u00e5 sette opp antall auksjonsomsetninger av noen gode kr/\u00f8remynt, for \u00e5 vise hvor ofte de blir omsatt. Proveniens med \u00e5 kjenne de igjen p\u00e5 bilder blir vel vanskelig der.\n\n\n\nramazotti\n\n**Registrert:** 23 mar 2009 23:43\n\n**Sted:** Norge\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\n\nLegg inn av **ramazotti** \u00bb 02 jun 2010 19:56\n\nSt\u00f8tter kr\u00e5ker\u00f8y fullt ut her,det er ikke prisdrivende med slike anlyser. \nBerg har gjort en kjempejobb,sammen med andre bidragsytere ,og jeg \nsier tusen takk \\! \n \nDet er faktisk mulig \u00e5 finne artige objekter hos handlere som ikke er s\u00e5 godt kjent,men det krever litt tid. Hos st\u00f8rre handlere er det langt vanskeligere \u00e5 finne noe p\u00e5 \n\"tilbud\", selv om det skjer.\n\n\n\nsvessien\n\nNumismatograf\n\n**Registrert:** 22 okt 2008 16:36\n\n**Sted:** Stavanger\n\nLegg inn av **svessien** \u00bb 02 jun 2010 20:01\n\nJeg synes ogs\u00e5 Kr\u00e5ker\u00f8y sitt innlegg var veldig bra. \nJeg har lest det 5 ganger n\u00e5, og klarer ikke v\u00e6re uenig i noe........ \n\nThere's always a bigger fool \n**Registrert:** 06 nov 2008 20:59\n\nLegg inn av **PCL** \u00bb 02 jun 2010 22:45\n\nJeg stiller meg 100% bak Kr\u00e5ker\u00f8y's vurderinger her. \n \nOg jeg synes det er fint at han setter et klart skille p\u00e5 hva slags info som er bra \u00e5 dele, hvor deling av kunnskap og informasjon om mynter og myntsamling er noe positivt og prisdempende (som m\u00e5 v\u00e6re noe av form\u00e5let med et Samlerforum), mens utlevering av mulighetene for en god handel er noe prisdrivende og \u00f8deleggende (og etter mitt skj\u00f8nn ikke et naturlig form\u00e5l for et Samlerforum). \n \nS\u00e5 f\u00e5r det heller bli et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan de som legger ned s\u00e5 mye arbeid som f.eks. Anders har gjort, skal f\u00e5 igjen for det arbeidet de gj\u00f8r. Det er ikke noe enkelt svar p\u00e5 det (vi vet jo fra din venn Morten Eske hvor vanskelig det er \u00e5 f\u00e5 samlere til \u00e5 betale for kunnskap/info). Men jeg antar at Anders gj\u00f8r dette med stor hobbyinteresse og f\u00e5r b\u00e5de l\u00e6rdom og glede av det han gj\u00f8r. S\u00e5 f\u00e5r vi andre heller v\u00e6re rause med TAKK for det vi her f\u00e5r av gratis informasjon, og bidra s\u00e5 godt vi kan med egne innspill og info.\n\n\n\nbengt\n\n**Innlegg:** 1772\n\n**Registrert:** 08 jul 2008 13:30\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\n\nLegg inn av **bengt** \u00bb 02 jun 2010 22:57\n\n> svessien skrev:Jeg forst\u00e5r ikke hva informasjon av typen \"det er en auksjon der og der, med det og det objektet som man m\u00e5 betale mest mulig for\" er positivt for hobbyen. Det kan hende det er noe jeg ikke har forst\u00e5tt der. Jeg sitter vel og tenker litt p\u00e5 de uten for tykke lommeb\u00f8ker som satser tiden sin p\u00e5 kunnskap og leting. Jeg tror ikke offentliggj\u00f8ring p\u00e5 forum virker spesielt motiverende for dem.\n\nDette er jeg ogs\u00e5 helt enig i, jeg synes at man kanskje skal v\u00e6re \"forsiktig\" med \u00e5 opplyse om auksjoner som inneholder en interessant norsk mynt. Selv vil jeg aldri opplyse andre om slikt (med unntak av folk jeg kj\u00f8per mynt for selvsagt), men det er jo i egeninteresse... \n \nMitt forrige innlegg gjelder kun proviens og sjeldenhetsanalyser, da det var svar til Berg. Og her synes jeg han gj\u00f8r en kjempe fin jobb, og oppmuntrer ham til \u00e5 gj\u00f8re mer. Jeg synes det er synd at jeg ikke har stort nok katalogarkiv selv til \u00e5 bidra s\u00e6rlig i dette underforumet, og hadde Berg bodd i Oslo hadde jeg spurt om lov til \u00e5 sitte hos ham og g\u00e5 gjennom arkivet etter mynter jeg mener at vi burde kj\u00f8re en sjeldenhetsanalyse p\u00e5 :-)\n\n\n\nAMO Berg\n\nProveniensentusiast\n\n**Registrert:** 29 mar 2009 21:24\n\n**Sted:** Stj\u00f8rdal\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\n\nLegg inn av **AMO Berg** \u00bb 03 jun 2010 14:07\n\nJeg kan forst\u00e5 argumentet om at det er prisdrivende \u00e5 opplyse om ukjente auksjoner, men auksjoner er ogs\u00e5 en viktig kilde til kunnskap, som det kan v\u00e6re verdifullt \u00e5 kunne diskutere her p\u00e5 forumet. Det handler ogs\u00e5 om muligheten for kvalitetssikring. Hvis auksjonshuset i Langtvekkistan har feilvurdert sine mynter, kan erfarne samlere gi markedet beskjed om dette. \n \nS\u00e5 m\u00e5 dere ha tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger\\! \n\n\n\nArve\n\n\n**Registrert:** 25 sep 2009 15:35\n\n**Sted:** Sandvika\n\n### Re: Diskusjonstr\u00e5d for underforumet Proveniens og sjeldenhet\nLegg inn av **Arve** \u00bb 03 jun 2010 15:15\n\nTakk til Berg. Selv om jeg ikke samler norsk mynt s\u00e5 kan det v\u00e6re interessant \u00e5 se p\u00e5 disse oversiktene. \nTil Kr\u00e5ker\u00f8y m\u00e5 jeg si at jeg i hovedsak er enig. Enhver som er villig til \u00e5 sette av en times tid i uka greier \u00e5 holde seg orientert om hva som dukker opp p\u00e5 diverse auksjoner.\n\n**Registrert:** 06 nov 2008 20:59\nLegg inn av **PCL** \u00bb 03 jun 2010 16:15\n\n> A. M. O. Berg skrev:Jeg kan forst\u00e5 argumentet om at det er prisdrivende \u00e5 opplyse om ukjente auksjoner, men auksjoner er ogs\u00e5 en viktig kilde til kunnskap, som det kan v\u00e6re verdifullt \u00e5 kunne diskutere her p\u00e5 forumet. Det handler ogs\u00e5 om muligheten for kvalitetssikring. Hvis auksjonshuset i Langtvekkistan har feilvurdert sine mynter, kan erfarne samlere gi markedet beskjed om dette. \n> \n> S\u00e5 m\u00e5 dere ha tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger\\! \n\nfor eks. det \u00e5 kaste ut \"har du sett at det er en fin Specie p\u00e5 Goldbergs hvor man har oversett stjerna\", er da ingen verdifull diskusjon. Det hadde kun en effekt, og det var \u00e5 drive opp prisene, og det ble da ingen diskusjon av det. \n \nAt man diskuterer en mynt i etterkant av auksjonen, eller uten tilknytning til faktiske auksjoner, er en annen ting. Det er selvsagt interessant for oss alle \u00e5 ha en gjennomgang av Stjerne-specien 1835, og der gj\u00f8r jo Mr. Berg en verdifull innsats. Men \u00e5 bl\u00e5se en mulighet til en god handel for de som bruker tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke muligheter, er ingen verdifull informasjonsutveksling. Legg ogs\u00e5 merke til at han som informerte om auksjonen i Sverige hadde en nyopprettet profil sannsynligvis nettopp for \u00e5 skape blest om auksjonen og intet annet, han var oppe i totalt 2 innlegg siden starten. \n \nFor\u00f8vrig vil jeg vel ikke anbefale uerfarne myntsamlere \u00e5 kj\u00f8pe potensielt feilvurderte mynter usett p\u00e5 auksjoner i Langvekkistan. Jeg s\u00e5 fors\u00e5vidt ikke mange verdifulle r\u00e5d og tips om vurderingene av de auksjonsobjektene som ble utlevert p\u00e5 forumet heller. De fleste kommentarene p\u00e5 Goldberg-tr\u00e5den var hvordan enkeltpersoner kunne registrere seg p\u00e5 hjemmesiden og legge inn bud. \n \nJeg har f\u00e5tt mange henvendelser fra forum-medlemmer som er sterkt imot denne offentliggj\u00f8ringen av kommende auksjoner, og jeg er vel ikke den eneste som har observert at ganske mange tidligere aktive medlemmer har trukket seg tilbake og er nesten frav\u00e6rende. Da synes jeg det er synd at en av moderatorene, Mr. Berg, aktivt argumenterer for fortsatt utlevering av auksjoner. Jeg vet at andre ogs\u00e5 synes at \"det er fint og nyttig\". Men jeg savner begrunnelse fra disse personene hva som er fint og nyttig ved denne utleveringen. Jeg har ogs\u00e5 tilgode \u00e5 se noen s\u00e6rlig gode eksempler p\u00e5 verdifull informasjonsutveksling omkring kommende objekter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fa4ab92-7686-4502-9527-e71f409bd200"}
+{"url": "https://ranano.no/politiet-stanset-rivingen-av-gruben-ungdomsskole/08.06-05:13", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:48Z", "text": "\n\nFoto: Roger Marthinsen\n\n\nSkrevet av Roger Marthinsen \n08.06.2019 17:19\n\n\nEntrepren\u00f8ren som river Gruben ungdomsskole, fikk beskjed av politiet om \u00e5 stanse arbeidet.\n\n\nKlokka 16 i dag, pinseaften, inntr\u00e5dte lov om helligdagsfred. Dette var bakgrunnen for at politiet, etter klager fra naboer, ba entrepren\u00f8ren som driver riving av Gruben ungdomsskole, om \u00e5 stanse arbeidet.\n\n\u2013 Vi har hatt en patrulje p\u00e5 stedet som har snakket med dem som arbeidet, og arbeidene er n\u00e5 stanset, sier operasjonsleder ved Nordland politidistrikts operasjonssentral, Mads Bernhoft.\u00a0 I pinsen gjelder lov om helligdagsfred fra klokkn 16 l\u00f8rdag, og hele f\u00f8rste og andre pinsedag. Politiet har allerede hatt to oppdrag der man har stanset arbeider som av naboer ble oppfattet som st\u00f8yende. I tillegg til oppdraget p\u00e5 Gruben, ble snekring p\u00e5 et rorbuanlegg i Lofoten stanset n\u00e5 like etter klokken 16 i ettermiddag. Selv om helligdagsfreden er regulert ved lov, oppfordrer imidlertid operasjonsleder Bernhoft folk til selv \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 ordne opp selv f\u00f8rst, f\u00f8r man kontakter lovens lange arm.\u00a0\n\n\u2013 Jeg anmoder folk om \u00e5 snakke sammen f\u00f8rst. Veldig ofte ordner det seg da, uten at man m\u00e5 koble inn politiet, sier operasjonsleder Bernhoft.\n\n\u2013 Plenklipping har blitt et slags symbol p\u00e5 brudd p\u00e5 s\u00f8ndags- og helligdagsfred. F\u00e5r dere mange klager p\u00e5 det?\n\n\u2013 Terskelen for \u00e5 ringe politiet har blitt lavere. Men jeg oppfordrer som sagt folk til \u00e5 snakke sammen f\u00f8rst, f\u00f8r man eventuelt ringer politiet. Det \u00e5 sende politipatruljer for \u00e5 stanse arbeid som man kunne f\u00e5tt avsluttet ved \u00e5 snakke sammen, det er un\u00f8dvendig ressursbruk, sier operasjonsleder Mads Bernhoft.\u00a0\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6095e508-6c20-4581-be0e-00882b64145a"}
+{"url": "https://www.budstikka.no/nyheter/selger-farsarven-store-berg-gard-for-29-mill/87625!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:55Z", "text": "# Selger farsarven Store Berg g\u00e5rd for 29 mill.\n\n\n\nSTABBURSTRAPPA: \u2013 Vi har g\u00e5tt mange runder med oss selv og barna f\u00f8r vi bestemte oss for \u00e5 selge, sier Gunnar Syverud og Dagne Nordli.\n\nStore Berg er Askers eldste g\u00e5rd. N\u00e5 skal den selges med en prisantydning p\u00e5 29 millioner. Det er 2 millioner mer enn en toppleilighet p\u00e5 Fornebu.\n\nEira Kjernlie\n\n03\\. juni 2017, kl 11:24\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac7875e4-85ba-49be-bde9-a6929435493b"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_sa-falt-brikkene-pa-plass-marion-arntzen-kari-kahrs-9788245018455", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:18Z", "text": "| Forlag: | Fagbokforl. |\n##### Omtale S\u00e5 falt brikkene p\u00e5 plass\n\n Hensikten med S\u00e5 falt brikkene p\u00e5 plass er \u00e5 formidle kunnskap om kj\u00f8nnsidentitet og kj\u00f8nnsuttrykk for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 bidra til st\u00f8rre \u00e5penhet og medmenneskelighet hos oss alle. Det skjer gjennom sv\u00e6rt personlige livshistorier. Enkelte forteller om den vanskelige tiden p\u00e5 barneskolen, andre forteller hvordan det er \u00e5 bli mor og senere i livet \u00e5 bli mann. De forteller om sorg og kj\u00e6rlighet, hvordan det oppleves egentlig \u00e5 v\u00e6re gutt n\u00e5r jentekroppen kommer i puberteten med bryster og menstruasjon. Kanskje tror du at det ikke kan v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u00e5 v\u00e6re gutt f\u00f8dt som jente. Det er jo bare \u00e5 kle seg maskulint? De modige menneskene du kan lese om i denne boken, kan fortelle at det skal langt mer til f\u00f8r brikkene faller p\u00e5 plass og man kan bli trygg i sin egentlige kj\u00f8nnsidentitet - trygg i eget uttrykk. Marion Arntzen etablerte Stensveen Ressurssenter, et privat lavterskeltilbud for transpersoner, i 1996. I 2009 utviklet et TV-produksjonsselskap i samarbeid med Arntzen TV-serien \u00abJentene p\u00e5 Toten\u00bb, som bygget p\u00e5 historiene til mennesker fra nettverket til Stensveens Ressurssenter. Disse historiene ble tatt et skritt videre i boken Mann er da kvinne og i l\u00e6reboken De usynlige kj\u00f8nn. Etter TV-serien og de to bokutgivelsene er Arntzen blitt en stadig mer etterspurt foreleser om temaet \u00abtrygg i eget uttrykk\u00bb. Kari Kahrs har erfaring som tekstforfatter fra reklamebransjen. Hun har oversatt en rekke b\u00f8ker fra engelsk til norsk, og har skrevet og illustrert humorboken Ta t\u00f8ylene. Kari har ogs\u00e5 illustrert b\u00f8ker for forlaget Fag og Kultur, samt boken Slanking - den lille motivasjonsboken. Bakgrunnsstoffet til Mann er da kvinne, De usynlige kj\u00f8nn og S\u00e5 falt brikkene p\u00e5 plass er samlet inn av Marion og f\u00f8rt i pennen av Kari.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d35c1df5-f4b2-463c-9ef0-9fa26c0b6f38"}
+{"url": "https://cornersport.no/product/adidas-copa-mundial", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:12Z", "text": "\n# Adidas COPA MUNDIAL\n\n - \n \n - \n \n\n~~1,549.00\u00a0kr~~ 1,239.00\u00a0kr\n\nAdidas Copa Mundial \u2013 en klassiker blant fotballsko.\n\nCopa Mundial er i en kvalitet utenom det vanlige. En komfort som feier all motstand av banen og en passform som passer stort sett alle fotballspillere.\n\nMaterialet sikrer en god holdbarhet og at du f\u00e5r f\u00f8lelsen av at den tilpasser seg foten din fra f\u00f8rste stund. Det er ekstra st\u00f8tte i h\u00e6len, noe som gj\u00f8r den stabil og holdbar.\n\nDet er to forskjellige hardheter p\u00e5 knottene slik at du lett kan f\u00e5 kontroll p\u00e5 ballen med fots\u00e5len, og de runde knottene sikrer deg et godt avspark og gj\u00f8r det lett \u00e5 vende.\n\nVekt: 331 gram.\n\nDette er en fotballsko med FG-knotter til faste overflater, dvs. gressbaner.\n\n| | |\n| --------- | ---------------------------------- |\n| Farge | Velg enFTWWHT/B FTWWHT/BLACK |\n| St\u00f8rrelse | Velg en1010,577,588,599,5Nullstill |\n\n \n\n##### Beskrivelse\n\nAdidas Copa Mundial \u2013 en klassiker blant fotballsko.\n\nCopa Mundial er i en kvalitet utenom det vanlige. En komfort som feier all motstand av banen og en passform som passer stort sett alle fotballspillere.\n\nMaterialet sikrer en god holdbarhet og at du f\u00e5r f\u00f8lelsen av at den tilpasser seg foten din fra f\u00f8rste stund. Det er ekstra st\u00f8tte i h\u00e6len, noe som gj\u00f8r den stabil og holdbar.\n\nDet er to forskjellige hardheter p\u00e5 knottene slik at du lett kan f\u00e5 kontroll p\u00e5 ballen med fots\u00e5len, og de runde knottene sikrer deg et godt avspark og gj\u00f8r det lett \u00e5 vende.\n\nVekt: 331 gram.\n\nDette er en fotballsko med FG-knotter til faste overflater, dvs. gressbaner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86984bce-c625-40dc-bc0e-53f89395c552"}
+{"url": "http://m.fo.no/seniorgruppa/category2105.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:00Z", "text": " \n \n FOs landsstyre vedtok i 2016 en seniorpolitisk plattform. Plattformen er et politisk grunnlagsdokument som gir en kort fremstilling av FOs seniorpolitikk. Plattformen er i f\u00f8rste rekke beregnet for seniorer over 55 \u00e5r som fortsatt er yrkesaktive, og hvordan de kan f\u00e5 best mulig tilrettelagte arbeidsforhold..\n \n FOs seniorpolitiske plattform\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7442c534-604d-4aad-b829-c55890c9a1f2"}
+{"url": "http://www.curlygames.com/245178540/1954179/posting/sosialiseringen-har-startet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:02:39Z", "text": "# Kivi og Laras blogg\n\nSosialiseringen har startet\n\n\n\nValpene har passert 5 uker og er i full gang med \u00e5 utforske verden. Om morgenen n\u00e5r jeg kommer ned og \u00e5pner opp s\u00e5 de kommer ut, l\u00f8per du av d\u00f8ra og hopper, velter og detter ned av trappa.\u00a0 Er jeg rask og heldig rekker jeg \u00e5 slippe dem ut s\u00e5 de kan gj\u00f8re sitt forn\u00f8dne ute.\u00a0\n\nDe f\u00e5r n\u00e5 4 m\u00e5ltider om dagen. Tre med valpeforet fra Vom og hundemat\u00a0og et med Royal Canin, starter. I tillegg f\u00e5r de fortsatt mat av mor.\n\nOm dagen er de i hundeg\u00e5rden\u00a0 n\u00e5r jeg er p\u00e5 jobb. Er de tr\u00f8tte tusler de en og en inn i hundeavdelingen i uteboden. Der er det en k\u00f8yeseng som Lara kan s\u00f8ke tilflukt i. Mye nytt er det og\u00a0mye som skal ford\u00f8yes. Da er det godt \u00e5 ha et trygt sted \u00e5 trekke seg tilbake, snorke litt og sove p\u00e5 saken.\n\nValpene er utrolig kj\u00e6rlige og glade i kos. Alle utvikler seg godt \u00e5 vise nye sider av personligheten for hver dag som g\u00e5r.\u00a0\n\nI kveld har det tordnet og regnet. Det tok valpene med knusende ro og koste seg ut likevel. N\u00e5 har alle tatt kvelden etter \u00e5 hatt et skikkelig kveldsr\u00f8kk her p\u00e5 kj\u00f8kkengolvet.\n\n*The puppies have passed five weeks and are in the process of exploring the world. They will now have four meals a day. Puppies are incredibly loving and happy to be cuddled. All progressing well and\u00a0show new aspects of personality for each day that passes. \n \nThis evening it thundered and rained. It took the puppies with devastating calm and enjoying themselves out anyway . Now they have all taken the night after having a proper playtime here on the kitchen floor .*\n\n\u00a0\n20\\. mai, 2014\n\n 0\nS\u00e5 roligt f\u00f6r b\u00e5de dig och Lara\\! Vilken h\u00e4rligt tid som v\u00e4ntar. Det blir sp\u00e4nnande att f\u00f6lja utvecklingen av alla nya sm\u00e5 mini Kivis Vi \u00f6nskar er all lycka\\!\n\nTack f\u00f6r att du beskriver \u00f6vningarna och dina tankar kring dem, det \u00e4r mycket intressant att l\u00e4sa, mycket att ta till vara \u00e4ven f\u00f6r oss i b\u00f6rjan av karri\u00e4ren.\n\nDuktiga hundar som tar allt med s\u00e5 stort lugn. Hoppas ni fick n\u00e5got riktigt gott i magen p\u00e5 puben \u00c5 nu ser jag Aina \u00e4ta upp min yoghurt... b\u00e4st att ila....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db1dac35-7fba-41e4-acdc-a162dbe21ed6"}
+{"url": "http://jusinfo.no/index.php?site=default/721/1870/1921/1924", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:39Z", "text": "Etter ekteskapsloven \u00a7 46 annet ledd kan en ektepakt og dets innhold sensures, dvs. at man setter ektepakten helt eller delvis til side, hvis den vil virke urimelig overfor en av partene.\n\n\"En avtale mellom ektefeller etter reglene i \u00a7\u00a7 42 til 44 kan helt eller delvis settes ut av kraft hvis den vil virke urimelig overfor en av partene. I stedet for \u00e5 sette avtalen ut av kraft, kan retten bestemme at ektefellen som blir urimelig d\u00e5rlig stilt, blir tilkjent et bel\u00f8p fra den andre ektefellen. Dersom begge ektefellene har fullstendig s\u00e6reie, m\u00e5 krav om lemping settes fram innen tre \u00e5r etter at ektefellene ble skilt. Dersom en eller begge ektefeller har eiendeler som ogs\u00e5 er felleseie, m\u00e5 krav settes fram f\u00f8r delingen er avsluttet\".\n\nSensurering etter ekteskapsloven \u00a7 46 annet ledd kan bare gj\u00f8res over disposisjoner etter reglene i \u00a7\u00a7 42 til 44, dvs. opprettet s\u00e6reie, rett til \u00e5 sitte i uskifte med s\u00e6reie og avtalt avkall p\u00e5 skjevdeling etter ekteskapsloven \u00a7 59. Bestemmelsen kan s\u00e5ledes i utgangspunktet ikke benyttes p\u00e5 eksempelvis gavedisposisjoner gjort ved ektepakt.\n\nVilk\u00e5ret urimelig fortolkes strengt i denne sammenheng, ettersom ektepakter som utgangspunkt er bindende som avtaledisposisjoner, og begge ektefeller normalt vil ha innstilt seg p\u00e5 den disposisjon som ble gjort i ektepakts form. I Rt. 2006 s. 833 avsnitt 48 ble utgangspunktet om at ektepakter normalt skal holdes som bindende mellom partene uttrykt slik:\n\n\"(48) Jeg er enig i at en ektepakt som gj\u00f8r et formuesgode som fullt ut tilh\u00f8rer en ektefelles r\u00e5dighetsdel, til s\u00e6reie, normalt ikke kan tilsidesettes som urimelig. Men som det fremg\u00e5r av Rt-1999-718, kan det tenkes unntak. Det avgj\u00f8rende er om det ut fra en totalvurdering vil virke urimelig overfor den andre ektefellen \u00e5 gj\u00f8re ektepakten gjeldende\".\n\nI NOU 1987:30 side 146 er det derfor lagt til grunn at bestemmelsen skal brukes med forsiktighet, og bestemmelsen er mest p\u00e5tenkt i langvarige ekteskap, hvor den ene av ektefellene etter hvert kan ha blitt mer eller mindre \u00f8konomisk avhengig av den andre, og opprettelsen av eksempelvis s\u00e6reie vil medf\u00f8re at den ene ektefellen som f\u00f8lge av innrettelsen etter ekteskapet blir urimelig d\u00e5rlig stilt. Det skal i vurderingens b\u00e5de tas hensyn til forhold som forel\u00e5 da avtalen ble inng\u00e5tt ved ektepakt, og til forhold som har inntr\u00e5dt etter ektepakten ble laget. S\u00e5ledes kan det ogs\u00e5 tas hensyn til eventuelt press og manglende forst\u00e5else av disposisjonens konsekvenser under avtaleinng\u00e5elsen, selv om det normalt skal mye til f\u00f8r press og manglende informasjon blir avgj\u00f8rende i denne sammenhengen. Det mest avgj\u00f8rende vil normalt bli innrettelsen til ekteskapet over tid og ektefellenes \u00f8konomiske stilling etter samlivsbruddet. Normalt vil man ogs\u00e5 hensynta om ektefellens \u00f8konomiske stilling kan avhjelpes gjennom vederlag etter ekteskapsloven \u00a7 46 annet ledd annet punktum, slik at man i enkelte tilfeller av urimelighet vil kompensere ektefellen gjennom vederlag fremfor \u00e5 tilsidesette en ektepakts innhold helt eller delvis, som f\u00f8lge av ektepakters generelle forbindtlighet.\n\nI Rt. 2006 s. 833 kom H\u00f8yesterett etter en konkret vurdering til at det ikke var tilstrekkelig grunnlag for helt eller delvis \u00e5 tilsidesette ektepakten, men at hustruen m\u00e5tte tilkjennes vederlag etter \u00a7 46 annet ledd annet punktum. H\u00f8yesterett uttaler generelt om lempingsregelen i avsnitt 39- 42:\n\n\"(39) Som fremholdt av Ekteskapslovutvalget, m\u00e5 imidlertid lempingsregelen i ekteskapsloven \u00a7 46 andre ledd \u00ab brukes med forsiktighet \u00bb, se NOU 1987:30, side 146. Ved fastleggelsen av anvendelsesomr\u00e5det for denne m\u00e5 det tas utgangspunkt i at loven gir ektefeller adgang til \u00e5 avtale at formuesgoder skal v\u00e6re unntatt fra deling. Om anvendelsesomr\u00e5det for lempingsregelen uttaler Ekteskapslovutvalget (side 146-147): \u00ab Regelen skal ikke oppfattes som en regel som etter en helt fri rimelighetsvurdering kan medf\u00f8re at den ene tilkjennes et bel\u00f8p hos den annen. Skal den brukes, m\u00e5 grunnvilk\u00e5ret v\u00e6re at den ene ektefelle ved ekteskapets opph\u00f8r blir urimelig d\u00e5rlig stillet \u00f8konomisk sett. Ved denne rimelighetsvurdering vil det s\u00e6rlig v\u00e6re ektefellens egen formue og inntektsevne som m\u00e5 vurderes. Det vil videre v\u00e6re av betydning hvor lenge ekteskapet har best\u00e5tt, og hvordan ektefellene har innrettet seg under samlivet. En forutsetning for lempning vil videre v\u00e6re at det er en vesentlig forskjell p\u00e5 de bel\u00f8p hver av ektefellene kan holde utenfor delingen. Har ektefellene hatt delvis s\u00e6reie, m\u00e5 det tas hensyn til hvor stor boslodd vedkommende mottar. I dansk rett er det s\u00e6rlig fremhevet at det bel\u00f8p som tilkjennes, hovedsakelig skal v\u00e6re hjelp til selvhjelp, dvs. til etablering av et nytt hjem. Regelen vil derfor s\u00e6rlig bli brukt hvor ektefellene har v\u00e6rt gift i lengre tid, og familiens levestandard har v\u00e6rt basert p\u00e5 den annens inntekt og formue. \u00bb (40) Det har i juridisk teori v\u00e6rt noe omtvistet hvorvidt terskelen for \u00e5 tilkjenne et vederlagskrav etter ekteskapsloven \u00a7 46 andre ledd andre punktum skal v\u00e6re like h\u00f8y som \u00e5 sette ektepakten helt eller delvis ut av kraft etter f\u00f8rste punktum. Mens Holm\u00f8y og L\u00f8drup har lagt til grunn at terskelen er den samme, m\u00e5 bestemmelsen om vederlagskrav etter Str\u00f8m Bulls oppfatning ses p\u00e5 som en \u00ab melloml\u00f8sning \u00bb, se Holm\u00f8y/L\u00f8drup, op.cit. side 307, jf. side 312 og Str\u00f8m Bull: Avtaler mellom ektefeller (1993), side 253-254. (41) Ekteskapslovutvalget foreslo bare en bestemmelse om vederlagskrav. Bestemmelsen om at ektepakten helt eller delvis kan tilsidesettes, kom inn i odelstingsproposisjonen. Som begrunnelse for \u00e5 \u00e5pne for to former for rettsvirkninger uttaler departementet at det i enkelte tilfeller kan \u00ab gi den mest fleksible og rimelige l\u00f8sningen \u00e5 sette hele eller deler av avtalen til side, mens \u00f8konomisk kompensasjon vil gi den beste l\u00f8sningen i andre \u00bb, se Ot.prp.nr.28 (1990-1991) om lov om ekteskap, side 80. (42) Det f\u00f8lger av sammenhengen mellom \u00a7 46 andre ledd f\u00f8rste og andre punktum at det b\u00e5de for hel eller delvis tilsidesettelse og for tilkjennelse av vederlagskrav er et vilk\u00e5r at ektepakten virker urimelig overfor en av partene. Selv om det i utgangspunktet m\u00e5 stilles det samme krav til urimelighet etter f\u00f8rste og andre punktum, m\u00e5 det imidlertid ved urimelighetsvurderingen i noen grad ses hen til rettsvirkningene. Etter omstendighetene vil tilkjennelse av et vederlagskrav kunne v\u00e6re et mindre inngrep i ektepakten enn hel eller delvis tilsidesettelse. Som fremholdt av Str\u00f8m Bull op.cit. side 253-254, kan tilkjennelse av et vederlagskrav fremst\u00e5 som en hensiktsmessig \u00ab melloml\u00f8sning \u00bb i tilfeller hvor avtalen fremst\u00e5r som urimelig, men ikke som s\u00e5 urimelig at det er riktig \u00e5 sette den til side\".\n\n\u00a9 Advokatfirmaet RUV (Org nr.: 996 276 155)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "966412fc-afc6-45b0-8068-5bdbc41d1f08"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/the-good-the-bad-and-the-zugly", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:21Z", "text": "\n\nThe Good The Bad And The Zugly\n\nHadeland hardcore\n\nPublisert: 21.mai.2015 04:00\n\nOppdatert: 21.mai.2015 04:00\n\nFysisk Format\n\nDe gjorde omtrent rent bord med debutplata \u00abAnti-World Music\u00bb i 2013. N\u00e5 f\u00f8lger de opp med den minst like aggressive \u00abHadeland Hardcore\u00bb. Dette er punk som setter seg i skallen og som er i stand til \u00e5 gi varig m\u00e9n. Riktig nok i positiv forstand. Byttet av vokalist har ikke gjort uttrykket noe mindre brutalt. Snarere tvert imot framst\u00e5r bandet, om mulig, som enda mer energiske denne runden. Her viser de viser oppriktig kj\u00e6rlighet til sjangeren, og albumet er spekket med referanser og assosiasjoner gjennom b\u00e5de tekst og uttrykk. De setter allikevel det hele inn i sitt eget personlige rammeverk av bunnsolid punk, og resultatet er s\u00e6rdeles vellykket.\n\nOmtalt av Kristian Einang\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "086ab4db-a795-4edc-b3f4-204f43f6516e"}
+{"url": "https://kreftlex.no/Gyn-eggstokk-og-egglederkreft/ProsedyreFolder/BEHANDLING/Cellegift/Gyn-KarboplatinCaelyx?lg=ks&CancerType=Ovarial&containsFaq=False", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:48Z", "text": "# Karboplatin-/Caelyxkur\n\nKarboplatin/Caelyx\u00ae er en kombinasjonskur som best\u00e5r av cellegiftene karboplatin og doksorubicin liposomal. Den gis blant annet ved kreft i eggstokker, eggledere og bukhinne. Behandlingen gjentas hver 4. uke. Hvor mange kurer som gis, vurderes individuelt av legen.\n\n## Hvordan kan jeg forberede meg?\n\nDu trenger ikke gj\u00f8re noen spesielle forberedelser i forkant. Lev s\u00e5 normalt som mulig.\n\nP\u00e5 morgenen kurdagen skal du ta kvalmeforebyggende medikamenter. Vi anbefaler at du spiser vanlig frokost f\u00f8r du kommer til behandling.\n\nKuren gis poliklinisk. Ta blodpr\u00f8ver 90 minutter f\u00f8r legesamtalen. Legen vurderer blodpr\u00f8vene og din allmenntilstand f\u00f8r kuren bestilles. Det m\u00e5 p\u00e5beregnes noe ventetid mens apoteket klargj\u00f8r kuren.\n\nF\u00f8r f\u00f8rste kur m\u00e5 du ta EKG og MUGA-scan eller ekkokardiografi (hjerteunders\u00f8kelser).\n\n## Hvordan foreg\u00e5r behandlingen?\n\nKarboplatin/Caelyx\u00ae gis direkte inn i blodet (intraven\u00f8st), og du vil derfor f\u00e5 innlagt en kanyle i en blod\u00e5re p\u00e5 armen. Det brukes en dr\u00e5petellemaskin (infusomat) som s\u00f8rger for at riktig mengde v\u00e6ske skal g\u00e5 inn p\u00e5 riktig tid.\n\nF\u00f8rste behandling tar 2,5\u20133 timer, mens de p\u00e5f\u00f8lgende behandlingene tar 1,5\u20132 timer. Etter at kuren er ferdig fjernes venekanylen og du kan reise hjem.\n\n## Bivirkninger og komplikasjoner\n\n### Kvalme og oppkast\n\nKarboplatin er en middels kvalmefremkallende cellegift, og du vil f\u00e5 forebyggende medisiner mot dette. Ta disse som foreskrevet. Du f\u00e5r resept p\u00e5 medisiner du kan ta ved behov dersom du f\u00f8ler deg kvalm etter kur.\n\n### Allergiske reaksjoner\n\nCaelyx\u00ae kan i sjeldne tilfeller gi allergiske reaksjoner. Reaksjoner kan opptre kun f\u00e5 minutter etter oppstart av kuren, men kommer oftest senere og kan ogs\u00e5 komme etter avsluttet kur. Eventuell reaksjon p\u00e5 karboplatin er mest vanlig dersom man har f\u00e5tt 6 kurer eller mer. Symptomer p\u00e5 allergisk reaksjon kan v\u00e6re varmef\u00f8lelse i ansiktet, utslett og kl\u00f8e, lavt blodtrykk, tungpusthet/trykkfornemmelse i brystet, akutte ryggsmerter, magekramper og diar\u00e9.\n\n### P\u00e5virkning av benmargen\n\nBenmargen produserer r\u00f8de og hvite blodlegemer, samt blodplater. Cellegift kan f\u00f8re til forbig\u00e5ende nedsatt produksjon, slik at antallet reduseres. Dette kan f\u00f8re til lav blodprosent, svekket immunforsvar eller nese- og hudbl\u00f8dninger. Tiden n\u00e5r blodverdiene er p\u00e5 det laveste kalles nadirfasen, og inntreffer vanligvis 7\u201314 dager etter behandling. Du b\u00f8r da unng\u00e5 kontakt med personer med kjent infeksjon (for eksempel forkj\u00f8lelse). Utenom dette kan du leve s\u00e5 normalt som mulig.\n\n#### Kontakt umiddelbart lokalsykehus (uansett tid p\u00e5 d\u00f8gnet) dersom du opplever:\n\n - kroppstemperatur over 38,3\u00b0 C eller vedvarende kroppstemperatur over 38,0\u00b0. Tilstreb s\u00e5 korrekt m\u00e5ling som mulig, det er anbefalt at du tar temperaturen i endetarmen med et elektronisk termometer.\n - spontane nese- eller hudbl\u00f8dninger. Sm\u00e5bl\u00f8dninger som skyldes s\u00e5re slimhinner i nesen er ikke farlig.\n - andre infeksjonstegn, for eksempel utslett/kl\u00f8e, kraftig redusert allmenntilstand, endret mental funksjon.\n\nHusk \u00e5 informere om at du f\u00e5r cellegiftsbehandling.\n\n### P\u00e5virkning av hjertet\n\nCaelyx\u00ae kan p\u00e5virke hjertemuskulaturen, men dette er sjelden noe problem ved den dosen du f\u00e5r.\n\n### Tretthet\n\nOgs\u00e5 kjent som fatigue. \u00c5 bli trett og sliten i forbindelse med kreftsykdom og behandling er normalt. Opplevelsen av tretthet er mest uttalt den f\u00f8rste uken etter kur. Typisk er at trettheten ikke g\u00e5r over ved s\u00f8vn eller hvile. Det er viktig \u00e5 finne en balanse mellom aktivitet og hvile. Forskning viser at det er gunstig med noe fysisk aktivitet hver dag. For mange er det bedre med flere korte turer enn \u00e9n lang tur. De fleste opplever at plagene avtar n\u00e5r kreftbehandlingen er over.\n\n### Forstoppelse og diar\u00e9\n\nForstoppelse kan forekomme ved behandling med Akynzeo\u00ae (kvalmeforebyggende). Du kan i noe grad forebygge dette ved \u00e5 drikke rikelig vann, spise fiberrik kost og holde deg i fysisk aktivitet. Noen opplever l\u00f8s avf\u00f8ring ved behandling med Caelyx\u00ae. Du kan i noe grad forebygge dette ved \u00e5 spise fiberfattig kost. Det kan bli n\u00f8dvendig \u00e5 bruke fremmende eller hemmende avf\u00f8ringsmidler i en periode.\n\n### H\u00e5rtap\n\nDe fleste mister h\u00e5ret p\u00e5 hodet av denne cellegiftskuren. Det medf\u00f8rer i varierende grad ogs\u00e5 kroppsh\u00e5r som \u00f8yevipper, \u00f8yebryn og kj\u00f8nnsh\u00e5r. H\u00e5ret kan falle av i l\u00f8pet av de f\u00f8rste to til tre ukene etter oppstart med cellegift, eller det kan gradvis tapes over en periode p\u00e5 flere uker. Etter avsluttet cellegiftsbehandling kommer h\u00e5ret tilbake. H\u00e5ret kan endre litt karakter, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder farge og struktur. Det ytes st\u00f8nad til anskaffelse av parykk/hodeplagg om det er \u00f8nskelig.\n\n### Hudforandringer\n\nCaelyx\u00ae kan f\u00f8re til palmoplantar erythrodysesthesia (PPE), ogs\u00e5 kalt h\u00e5nd-/fotsyndrom. Symptomer kan v\u00e6re r\u00f8dhet, \u00f8mhet/verking, hovenhet, flassing, eller sm\u00e5, hvite blemmer p\u00e5 h\u00e5ndflater og fots\u00e5ler. Ved symptomer b\u00f8r du unng\u00e5 sol, varme, trykk mot huden, stramme kl\u00e6r og sko. Det kan lindre \u00e5 bruke fuktighetskrem, kalde omslag/bad eller smertestillende av typen NSAIDS, kortison. Symptomene forsvinner vanligvis av seg selv etter 1\u20132 uker.\n\n### S\u00e5re slimhinner\n\nCellegiftsbehandling kan f\u00f8re til t\u00f8rre og s\u00e5re slimhinner i munn og svelg. Dette kan f\u00f8re til hull i tennene, tannkj\u00f8ttproblemer, munnhulebetennelse (stomatitt) og sopp (mukositt). Plagene oppst\u00e5r oftest den f\u00f8rste uken etter kur og kan for noen vare gjennom hele behandlingsperioden. Vi anbefaler god munnhygiene og bruk av fluorskyll. Slimhinnene i \u00f8ynene, nesen og skjeden kan ogs\u00e5 bli t\u00f8rre og s\u00e5re. Dersom du opplever \u00e5 f\u00e5 s\u00e5re slimhinner kan vi hjelpe deg med informasjon om hvordan du kan lindre plagene.\n\n### R\u00f8d urin\n\nCaelyx\u00ae har r\u00f8d farge og urinen vil derfor v\u00e6re r\u00f8dfarget de f\u00f8rste d\u00f8gnene etter kur.\n\nInformasjonen du finner i Kreftlex er utelukkende av generell karakter og erstatter ikke kontakt med, eller unders\u00f8kelse og behandling hos autorisert helsepersonell. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "70a4bde7-5d62-4301-873c-f8b6c659dbbf"}
+{"url": "https://innovasjonsbloggen.com/2015/11/15/hva-gir-effekt-i-naerings-og-innovasjonspolitikken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:12Z", "text": "## Om innovasjonspolitikk og verdiskaping\n\n# Et innblikk i hvordan Innovasjon Norge jobber for \u00e5 styrke kunnskapsgrunnlaget for hva som gir effekt i n\u00e6rings- og innovasjonspolitikken\n\n15\\. november 2015\n\n\n\n**I Meld St 22 (2011-2012) \u00abVerkt\u00f8y for vekst. Om Innovasjon Norge og SIVA SF\u00bb, fikk Innovasjon Norge nye m\u00e5l. Det var resultatet av en lang prosess utl\u00f8st bl.a. av evalueringen av Innovasjon Norge i 2010, som pekte p\u00e5 inkonsistenser i det gamle m\u00e5lhierarkiet. De anbefalte \u00e5 gj\u00f8re endringer.\u00a0 Alle departementene som bruker Innovasjon Norge og representanter for fylkeskommunene, utviklet med basis i evalueringens anbefalinger et helt nytt M\u00e5l \u2013 og resultatstyringssystem (MRS) for Innovasjon Norge.**\n\n*Av spesialr\u00e5dgiver P\u00e5l Aslak Hungnes, Innovasjon Norge*\n\nDet er disse m\u00e5lene, \u00f8verst form\u00e5let, om \u00e5 v\u00e6re statens og fylkeskommunenes viktigste verkt\u00f8y for \u00e5 realisere verdiskapende n\u00e6ringsutvikling i hele landet, og dernest hovedm\u00e5let om \u00e5 utl\u00f8se bedrifts- og samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsom n\u00e6ringsutvikling og utl\u00f8se regionenes n\u00e6ringsmessige muligheter, som Innovasjon Norge styres etter.\n\nInnovasjon Norge arbeider p\u00e5 flere temaer som direkte adresserer form\u00e5l og hovedm\u00e5l. Bare det \u00e5 v\u00e6re en kompetent, t\u00e5lmodig og risikovillig samarbeidspartner \u00e5 stole p\u00e5, er en viktig del av samfunnsoppdraget v\u00e5rt. B\u00e6rekraft er n\u00e6rt beslektet med samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsomhet, bare uttrykt p\u00e5 litt forskjellig vis. Og n\u00e5r vi bygger fellesressurser, som for eksempel merkevaren Norge, gir det effekt direkte p\u00e5 hovedm\u00e5let.\n\n**Tre m\u00e5lgrupper \n**Men for \u00e5 kunne m\u00e5le effekter av innsatsen og styre virksomheten p\u00e5 en god m\u00e5te er det viktig \u00e5 v\u00e6re noe mer konkret. Eierne har derfor satt ekstra fokus p\u00e5 tre m\u00e5lgrupper gjennom hvert sitt delm\u00e5l. Innovasjon Norge skal bidra til 1) flere gode gr\u00fcndere, 2) flere vekstkraftige bedrifter og 3) flere innovative n\u00e6ringsmilj\u00f8er.\n\nAlle delm\u00e5lene har et kvalifiserende element. M\u00e5let er ikke \u00e5 bidra til flere gr\u00fcndere, bedrifter eller n\u00e6ringsmilj\u00f8er. M\u00e5let er at de skal bli bedre \u2013 og at vi skal bidra der vi kan gj\u00f8re en forskjell, dvs. utl\u00f8se aktivitet eller adferd som ellers ikke ville ha skjedd, senere eller i mindre omfang.\n\nI fremleggelsen av siste statsbudsjett (2016) fra N\u00e6rings- og handelsdepartementet er det nye og helhetlige MRS-systemet godt oppsummert i en egen tekstboks (se faksimile).\n\n\n\nInnovasjon Norges m\u00e5l- og resultatstyringssystem. Faksimile fra NFDs statsbudsjett 2016\n\nOgs\u00e5 Forskningsavdelingen i SSBs bistand til operasjonalisering er godt beskrevet. Lenken over g\u00e5r til SSBs dokumentasjonsrapport som beskriver analysemetoden som er utviklet og som fra og med \u00e5rsrapporten i 2013 er \u00absatt str\u00f8m p\u00e5\u00bb. Vi har n\u00e5 to \u00e5r med analyser, benyttet i \u00e5rsrapport for 2013 og 2014, og resultatene ser ut til \u00e5 v\u00e6re ganske robuste, dvs. at de ikke ser ut til \u00e5 variere s\u00e5 mye fra \u00e5r til annet.\n\nN\u00e6rings- og fiskeridepartementet mener resultatene fra m\u00e5l- og resultatstyringssystemet indikerer at Innovasjon Norge har hatt tilfredsstillende m\u00e5loppn\u00e5else i 2014. Dette kan vi lese i siste \u00e5rs statsbudsjett:\n\n> **\u2013 H\u00f8yere omsetningsvekst:** Bedrifter som har f\u00e5tt st\u00f8tte fra **Innovasjon Norge, har i gjenno**msnitt n\u00e6r 10 prosentpoeng h\u00f8yere vekst i omsetning per \u00e5r i tre\u00e5rsperioden enn sammenligningsgruppen.\n> \n> Dette indikerer at bidrag fra Innovasjon Norge \u00f8ker bedriftenes evne til \u00e5 skape vekst.\n> \n> **\u2013 H\u00f8yere produktivitetsvekst:** Bedrifter som har f\u00e5tt st\u00f8tte fra Innovasjon Norge, har i gjennomsnitt hatt over 2,5 prosentpoeng h\u00f8yere vekst i produktivitet per \u00e5r i tre\u00e5rsperioden enn sammenligningsgruppen. Dette tyder p\u00e5 at bidrag fra Innovasjon Norge styrker bedriftenes evne til \u00e5 \u00f8ke produktiviteten.\n> \n> **\u2013 Marginalt h\u00f8yere l\u00f8nnsomhet:**\n> \n> Bedrifter som har f\u00e5tt st\u00f8tte fra Innovasjon Norge, har i gjennomsnitt 0,3 prosentpoeng h\u00f8yere vekst i l\u00f8nnsomhet per \u00e5r i tre\u00e5rsperioden enn sammenligningsgruppen.\n\nVidere mener departementet at selv om det er usikkerhet knyttet til m\u00e5lingene av effekter og resultater, gir resultatene fra rapporteringen en indikasjon p\u00e5 at oppdraget fra departementet i stor grad har bidratt til vekst i omsetning, og veksten er h\u00f8yere enn for likeartede bedrifter som ikke er kunder hos Innovasjon Norge. Departementet uttaler seg ogs\u00e5 om m\u00e5loppn\u00e5else p\u00e5 de tre delm\u00e5lene.\n\n**De tre delm\u00e5lene \n**For delm\u00e5l 1 Flere gode gr\u00fcndere, viser resultatene at gr\u00fcnderne er den av Innovasjon Norges kundegrupper som har h\u00f8yest omsetningsvekst i forhold til likeartede bedrifter som ikke mottok st\u00f8tte. Gr\u00fcnderne som mottar finansielle virkemidler fra Innovasjon Norge, bidrar i hovedsak til innovasjoner p\u00e5 internasjonalt niv\u00e5.\n\nFor delm\u00e5l 2 Flere vekstkraftige bedrifter, indikerer resultatene at Innovasjon Norges finansielle virkemidler bidrar til h\u00f8yere omsetningsvekst enn hos likeartede bedrifter som ikke mottok st\u00f8tte.\n\nResultatene gir ogs\u00e5 indikasjon p\u00e5 noe h\u00f8yere produktivitetsvekst hos bedriftene som mottok tilskudd, innovasjonsl\u00e5n og garantier enn likeartede bedrifter som ikke gjorde det.\n\nFor delm\u00e5l 3 Flere innovative n\u00e6ringsmilj\u00f8er, viser resultatene at bedriftene som deltar i klynger st\u00f8ttet av Innovasjon Norge, har h\u00f8yere omsetningsvekst de f\u00f8rste tre \u00e5rene enn likeartede bedrifter. Resultatindikatorene viser at bedriftene i klyngene st\u00f8ttet av Innovasjon Norge i snitt etablerte 14 nye samarbeidsrelasjoner som f\u00f8lge av klyngedeltakelsen i 2014, og at disse bedriftene har h\u00f8yere vekst i antall ansatte enn likeartede bedrifter. For Innovasjon Norges finansielle virkemidler under ett kan det ikke sl\u00e5s fast at departementets oppdrag har bidratt til \u00f8kt l\u00f8nnsomhet.\n\n**Metodisk m\u00e5leinstrument \n**Innovasjon Norge har over ti \u00e5rs erfaring med tilbakemeldinger fra kunder og forskere om kvaliteten p\u00e5 v\u00e5rt arbeid og effekter av innsatsen. N\u00e5 har neste etappe p\u00e5 reisen begynt og vi er optimistiske. Det metodiske arbeidet som er gjort i tilknytning til M\u00e5l- og resultatstyringssystemet er en innovasjon i styringen av fellesskapets virkemidler. Det samme gjelder for samlingen av samtlige oppdragsgivere innenfor en m\u00e5lstruktur.\u00a0 M\u00e5lene og indikatorene er utviklet av N\u00e6rings- og fiskeridepartementet i n\u00e6rt samarbeid med Innovasjon Norge og \u00f8vrige eiere og oppdragsgivere. Dette er bakgrunnen for at Direktoratet for \u00d8konomistyring (DF\u00d8) valgte \u00e5 gi Bedre Stat-prisen 2014 til N\u00e6rings- og fiskeridepartementet.\n\nMRS-systemet representerer per i dag, sammen med evalueringer, det mest systematiske og metodisk avanserte m\u00e5leinstrumentet vi har for \u00e5 se p\u00e5 virkningen av v\u00e5re ordninger. \u00a0MRS-systemet skal ikke brukes alene, men inng\u00e5r i den samlede styringsinformasjonen sammen med st\u00f8ttende statistikk og evalueringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "125410ff-0324-4a75-bebd-12011c33ecb2"}
+{"url": "http://www.okos.no/olkweb-innlogging/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:41Z", "text": "\n\n# OLKWEB \u2013 innlogging\n\nOLKWEB er et nettbasert verkt\u00f8y som alle l\u00e6rlinger i OKOS bruker for \u00e5 dokumentere arbeidsoppgavene sine \u2013 en digital oppl\u00e6ringsbok.\u00a0**Oppl\u00e6ringsboka** skal v\u00e6re en kvalitetssikring p\u00e5 at l\u00e6rlingen kommer igjennom og viser kunnskap om kompetansem\u00e5lene i l\u00e6replanen.\n\n**OLKWEB gir deg:**\n\n - mulighet til\u00a0\u00e5 dokumentere og vurdere arbeidet iht. l\u00e6replan\n - tilgang til l\u00e6replanen din\n - vurdering og tilbakemeldinger fra din faglige leder\n - mulighet til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 ditt eget oppl\u00e6ringsl\u00f8p p\u00e5 en oversiktlig m\u00e5te.\n\nOppl\u00e6ring vil bli gitt ved oppstart og ved behov.\u00a0Bare ta kontakt med oss\u00a0hvis det skulle v\u00e6re noen\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e53de208-5a0d-4139-8f3d-cffcb93c1c76"}
+{"url": "http://pro-natura.ro/vitamina-c-1000-mg-maces-acerola-x-10100-cp-grapefruit-zmeura-lamaie-portocala/?lang=da", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:00Z", "text": "# Vitamin C 1000 mg med maces acerola-grapefrugt / & hindb\u00e6r/citron/appelsin x 60/100hk \n\n \n\n**Ingredienser/cpr:** \n\\-pulvere med C-vitamin (ascorbinsyre) 900mg; \n\\-skaldyr m\u00e3ces pulver (Rosa canina) 50 mg; \n\\-pulver fra acerola (Malpighia glabra) 50 mg; \narom\u00e3-hindb\u00e6r/grapefrugt/citron/appelsin 20 mg; \n\\-celuloz\u00e3 microcristalin\u00e3 og majs stivelse (opladning agenter), Vegetabilske magnesiumstearat og kolloid siliciumdioxid (agenter antiaglomeranti).\n\nVitamin C antioxidant rolle hvad opfylder m\u00e3reste kroppen styrke mod oxidativt stress. Favorizeaz\u00e3 naturlige krop forsvar og st\u00f8tte i stater kendetegnet ved en scazut\u00e3 immunitet. Kan reducere intensiteten af de degenerative processer forbundet med aldring. Smagen af citron hindb\u00e6r/grapefrugt/Orange/hvad g\u00f8r dem ekstra smag.\n\n**Administration:** \n1 cp/dag efter tablet med et glas vand, Pi vandregning eller en periode p\u00e5 3 m\u00e5neder.\n\n http://Pro-Natura.ro/wp-content/uploads/2014/06/vit-C-GRAPEFR.jpg 2103 2103 ProNatura http://pro-natura.ro/wp-content/uploads/2015/02/pronatura1.png ProNatura2014-06-16 13:30:052014-10-03 15:31:23Vitamin C 1000 mg med maces acerola-grapefrugt / & hindb\u00e6r/citron/appelsin x 60/100hk\n\n14 svar \n\n1. \n \n Mihai. siger:\n \n 26 oktober 2016 kl. 19:55\n \n Disse kapsler tabletter er meget store, por\u00f8se og sv\u00e6rt at sluge. \n Det er f\u00f8rste gang jeg s umuligt at sluge nogle piller. Det lykkedes mig at f\u00e5 inec 2 gange p\u00e5 grund af dem. \n Jeg vil have mine penge tilbage\\!\n \n - \n \n ProNatura siger:\n \n 27 oktober 2016 kl. 16:58\n \n Disse tabletter er tyggetabletter og kan bryde, Darren, uden problemer. At g\u00f8re let pulver eller opl\u00f8ses i vand.\n \n - \n \n Abdul- siger:\n \n 26 januar 2017 kl. 9:05\n \n Det kan opl\u00f8ses i vand? Og hvorfor disse oplysninger ikke er angivet p\u00e5 produktet? Det er umuligt at sluge.\n \n - \n \n ProNatura siger:\n \n 26 januar 2017 kl. 11:02\n \n De nye etiketter skulle have disse oplysninger.\n \n - \n \n Dafoe siger:\n \n 6 March 2018 kl. 12:48\n \n Suntem in martie 2018 si nici acum nu scrie pe eticheta produsului ca este sau nu masticabil. \n Iar acidul ascorbic este sintetic din cate inteleg iar firma se numeste ProNatura.\n \n - \n \n ProNatura siger:\n \n 9 March 2018 kl. 14:06\n \n Acidul ascorbic este un acid organic cu propriet\u0103\u021bi antioxidante. Apare sub forma unei pudre sau unor cristale albe spre galben deschis. Este solubil \u00een ap\u0103. Enantiomerul L al acidului ascorbic este cunoscut sub numele comun de vitamina C. \u00cen 1937, Premiul Nobel pentru Chimie a fost decernat lui Walter Haworth pentru munca sa \u00een determinarea structurii acidului ascorbic (\u00eemp\u0103r\u021bit cu Paul Karrer, care a primit premiul s\u0103u pentru munca depus\u0103 \u00een domeniul vitaminelor), iar premiul pentru Fiziologie \u0219i Medicin\u0103, din acela\u0219i an, a fost acordat lui Albert Szent-Gy\u00f6rgyi pentru studiile sale \u00een privin\u021ba func\u021biilor biologice ale L-acidului ascorbic.\n\n2. \n \n Iza siger:\n \n 30 November 2016 kl. 18:24\n \n Godaften. Jeg ville v\u00e6re interesseret, hvis dette produkt kan v\u00e6re taget og gravide. Tak\\!\n - \n \n \n 7 December 2016 kl. 11:20\n \n Kan gives til personer eller gravide kvinder.\n \n3. \n \n Lai siger:\n \n 21 januar 2017 kl. 18:44\n \n Hej, ser jeg, at sammens\u00e6tningen af n og m\u0103ce\u0219ele acetylsalicylsyre er i forhold lille pige f ascorbinsyre i laboratoriet. Hvorfor?\n \n - \n \n ProNatura siger:\n \n 24 januar 2017 kl. 17:03\n \n Fra hvad jeg ser, jeg ikke skriver acetilsalicilica der skal produceres, h\u00f8jre? \n Hyben er mindre foran vit C (ascorbinsyre) for ikke at sikre et konstant indhold af ascorbinsyre i sammens\u00e6tning.\n \n4. \n \n Castillo siger:\n \n 8 April 2017 kl. 21:24\n \n Ascorbinsyre er ekstremt sur. Jeg har kun k\u00f8bt fra et firma kendt for bodybuildere og kunne ikke t at holde st\u00f8v i munden 2 sekunder source hvad det blev. Nu er du n\u00f8dt til at k\u00f8be fra Rum\u00e6nien i en periode og fik til dit produkt, jeg ville k\u00f8be, men jeg forst\u00e5r ikke hvorfor er tyggetabletter. Ville ikke have s\u00e5dan v\u00e6re t\u00e5lelig. Produktet har kvalitetscertificering?\n \n - \n \n ProNatura siger:\n \n 10 April 2017 kl. 11:43\n \n Alle produkterne er certificeret og produktet kan administreres som du synes om rejser. (tygge, pause, sugende, opl\u00f8st i vand).\n \n5. \n \n K siger:\n \n 25 November 2017 kl. 8:59\n \n Kan administreres. I hvilken alder anbefales det?\n \n - \n \n ProNatura siger:\n \n 27 November 2017 kl. 12:42\n \n Ja, du kan administrere og b\u00f8rn (men ikke sp\u00e6db\u00f8rn).\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aff30cb5-a2da-466a-8772-987aa8391089"}
+{"url": "https://www.cepolina.com/no/hibiscus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:38Z", "text": "\n\n# hibiscus\n\n\u00a0\u00a0\n\nHibiskus eller rosemallow er en blomstrende plante i familien av Malvaceae innf\u00f8dt til tempererte, tropiske og subtropiske str\u00f8k. Blomstene ligner en trompet, de er store og fargerike, bladene er store; frukten er en fem-flikete kapsel inneholder fr\u00f8. I kategorien er det blomstrende gule, hvite, r\u00f8de, rosa busker.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "22757e55-89e7-4ef0-8398-8c50116ea15e"}
+{"url": "http://letsbake.net/category/smoohtie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:30Z", "text": "\n\n## Bringeb\u00e6rsmoothie\n\n25\\. august 2015 Ingen kommentarer\n\n\nHei\n\nSmoothie er alltid godt of forfriskende. Jeg syntes det er veldig godt med bringeb\u00e6r i smootie, da blir den s\u00e5 frisk og litt syrlig.\n\n## Smoothie med jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r og mango\n\n23\\. august 2015 Ingen kommentarer\n\n\n\nHei\\!\n\nSmoothie kan man jo lage med utallige variasjoner, men dette er min favoritt smoothie. Jeg er utrolig glad i mango, og denne smoothien har en rik smak p\u00e5 mango og jordb\u00e6r, og det er jo kjempe godt sammen. I denne smoothien har jeg brukt yogurt med smak av fersken og passjonsfrukt, men dette er jo bare \u00e5 varriere med hva du liker.\n\n\n\nDenne smoothien er perfekt \u00e5 lage p\u00e5 varme dager\\!\n\n**Ingredienser**\n\n**200 gram frosne jordb\u00e6r**\n\n**100 gram frosne bringeb\u00e6r**\n\n**150 gram frosne mangobiter ( f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 ica )**\n\n**4 dl appelsinjuice**\n\n**Et lite beger med fersken og passjonsfrukt yogurt fra yoplait**\n\n\n\n1\\. Har yogurt i en blender f\u00f8rst, s\u00e5 b\u00e6r og s\u00e5 appelsinjuice\n\n\n\n\n\n2\\. Kj\u00f8r blenderen p\u00e5 h\u00f8y hastighet i ca. 3-4 minutter. Siden det er frossne b\u00e6r m\u00e5 du kanskje r\u00f8re litt i blanderen for \u00e5 f\u00e5 alt til blande seg ordentlig\n\n\n\n\n\n3\\. Ha i glass og pynt med f.eks epleskiver\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8aebdaa1-f30a-4a67-8762-98bbb5765c33"}
+{"url": "https://www.radissonblu.com/no/mountain-resort-trysil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:09Z", "text": "\nP\u00e5 802 meter over havet ligger Radisson Blu Mountain Resort & Residences Trysil som er et utmerket utgangspunkt for vintersport. Hvert av de 369 rommene og suitene v\u00e5re har fasiliteter gratis h\u00f8yhastighets tr\u00e5dl\u00f8st Internett og flatskjerm-TV, og flere byr ogs\u00e5 p\u00e5 fantastisk utsikt mot fjellet. \n \nSpis deilig sunn og lokal mat i en av v\u00e5re to restauranter, og nyt en kald eller varm drink foran peisen i den koselige lobbybaren. Kulpen Spa har et innend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng, badstuer, treningsomr\u00e5de og 12 behandlingsrom. \n \nGjestene kan ogs\u00e5 benytte seg av en sportsbutikk, skiutleie og parkering p\u00e5 stedet. Med 8 fleksible konferanserom passer dette Trysil-hotellet veldig godt til ulike typer m\u00f8ter og arrangementer, b\u00e5de for bedrifter og privatpersoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "880724d3-c3e7-44bb-b081-072c11ea593e"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=5192&expand=4631,5192&filter=T", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:16Z", "text": "Tingerettsdommer er en tittel som brukes i en del byer. Denne dommeren har forskjellige oppgaver som vielser, skilsmisse og separasjon, d\u00f8dsfall/arv, konkurser tvangssalg, fravikelse og annen tvangsfullbyrdelse, midlertidig sikring, gjeldsordning etter gjeldsordningsloven, klage til domstolen og notarialbekreftelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef463f04-beb9-4294-bf01-acc42f6ae931"}
+{"url": "https://www.nett.tysnes-kraftlag.no/tilsyn-dle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:22Z", "text": "# Tilsyn\n\nGjennom konsesjonen som er gjeven til BKK Nett er me p\u00e5lagd \u00e5 f\u00f8re tilsyn med elektriske anlegg i v\u00e5rt konsesjonsomr\u00e5de. Dette tilsynet er kalla DLE (det lokale eltilsyn). \n \nDLE er regluert av DSB (Direktoratet for sikkerhet og beredskap) og skal gjennomf\u00f8re tenester beskrive i instruks for det lokale elektrisitetstilsyn kvart \u00e5r. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c65742b0-e2e6-4967-9571-c86fae8cfb4e"}
+{"url": "https://www.epson.no/insights/article/epson-lanserer-tre-pro-uhd-projektorer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:06Z", "text": "# Epson lanserer tre PRO-UHD-projektorer\n\n## En usl\u00e5elig kombinasjon av visuelle teknologier er satt sammen for \u00e5 gi den ultimate hjemmekinoopplevelsen\n\n\n\nEH-TW9400\n\nEpson lanserer en trio med hjemmekinoprojektorer for filmentusiaster som setter bildekvalitet h\u00f8yt (EH-TW7400, EH-TW9400, EH-TW9400W), p\u00e5 IFA 2018 i Berlin, stand 103, hall 21b. Med disse rimelige projektorene, som har gode tilkoblingsmuligheter og enkel konfigurasjon, kan forbrukere nyte en storskjermopplevelse med 4K-innhold hjemme.\n\nFor \u00e5 hjelpe kundene med \u00e5 identifisere modellenes imponerende visningsmuligheter har Epson gruppert sine avanserte visuelle teknologier under paraplytermen PRO-UHD. For \u00e5 gi eksepsjonell bildekvalitet har projektorene et h\u00f8yt dynamisk kontrastforhold p\u00e5 opptil 1\u00a0200\u00a0000:1, 4K-enhancement-teknologi, 3LCD-teknologi, Full HD og st\u00f8tte for UHD BD og HDR. Ved \u00e5 bygge videre p\u00e5 suksessen til tidligere modeller kan den forbedrede EH-TW9400/W h\u00e5ndtere alle typer 4K-inndataenheter.\n\nHver funksjon tilf\u00f8rer PRO-UHD-opplevelsen reell verdi. 3LCD-teknologi betyr at brukerne unng\u00e5r \u00abregnbueeffekten\u00bb og nyter naturlige og klare farger fordi lysstyrken p\u00e5 2600 lumen er like h\u00f8y for b\u00e5de hvitt og farget lys. HDR-st\u00f8tte viser klarere detaljer og gir mer dybde i bildet, slik at du f\u00e5r mer naturlige, men samtidig sterkere farger. Det ekstra store fargespekteret gir mer livaktige farger, mens det h\u00f8ye kontrastforholdet p\u00e5 opptil 1\u00a0200\u00a0000:1 gir dype svarttoner for tydeligere detaljer i skyggene. Selv i de raskeste actionscenene sikrer bildeinterpoleringen og detaljforbedringen klare og jevne bevegelser.\n\nProjektorene er sv\u00e6rt enkle \u00e5 installere og konfigurere. Den motoriserte optikken omfatter blant annet en motordrevet 2,1 x optisk zoom, motordrevet fokus og motordrevet linseforskyvning p\u00e5 \u00b1 96,3\u00a0% vertikalt og \u00b1 47,1\u00a0% horisontalt. De er utformet for vanlig bruk med en lampe med utrolig lang levetid, noe som betyr at brukeren kan se en film p\u00e5 det store lerretet hver dag de kommende sju \u00e5rene \u00b9, uten at du trenger \u00e5 bytte lampe.\n\nMed filmfanatikere i tankene er modellene laget for at det skal v\u00e6re enkelt \u00e5 se p\u00e5 filmer slik regiss\u00f8rene mente de skulle ses. Det er lett \u00e5 se filmene med riktig sideforhold med lagring i opptil ti ulike formater.\n\nEH-TW9400W tilbyr i tillegg tr\u00e5dl\u00f8s visning. Str\u00f8m 4K-innhold av h\u00f8y kvalitet til projektoren fra smarttelefon, spillkonsoll, Blu-ray-spiller med mer ved \u00e5 koble til 4K WiHD-senderen via HDMI.\n\nPaul White, produktsjef i Epson Europe, sier: \u00abDet er ikke \u00e9n enkelt stjernefunksjonen, men kombinasjonen av mange ulike teknologier som er viktig n\u00e5r du ser p\u00e5 film. V\u00e5re nyeste hjemmekino UHD-PRO-modeller leverer p\u00e5 alle fronter med et h\u00f8ydynamisk kontrastforhold, 4K-enhancement-teknologi, 3LCD-teknologi, Full HD og st\u00f8tte for UHD BD og HDR. Vi har ogs\u00e5 \u00f8kt kontrastforholdene og lumenstyrkene, samtidig som vi har sikret at disse modellene kan st\u00f8tte alle typer 4K-innhold for \u00e5 lage en virkelig imponerende, men likevel rimelig serie for filmfanatikere.\u00bb\n\nDisse produktene blir \u00e5 se p\u00e5 IFA 2018 i Berlin, standnummer 103, hall 21b.\n\n1\\. Basert p\u00e5 visning av en film p\u00e5 gjennomsnittlig 1 time og 45 minutter hver dag, og lampen stilt til \u00f8konomimodus\n\n| | | | |\n| ------------------------------------------------------------------------------------ | ----------- | ---------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------- |\n| Viktige funksjoner | EH-TW7400 | EH-TW9400 | EH-TW9400W |\n| 4K-storskjermopplevelse | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| PRO UHD-teknologi | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| St\u00f8tte for UHD BD og HDR | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| HDR-formater | HDR10 | HDR10, Hybrid Log Gamma, 4K/60p HDR med st\u00f8tte for 18 Gbps | HDR10, Hybrid Log Gamma, 4K/60p HDR med st\u00f8tte for 18 Gbps |\n| Motordrevet linseforskyvning p\u00e5 +/-96,3\u00a0% vertikalt og +/-47,1\u00a0% horisontalt | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| Like h\u00f8y lysstyrke for hvitt og farget lys p\u00e5: | 2\u00a0400 lm | 2600 lumen | 2600 lumen |\n| H\u00f8yt kontrastforhold for dypere svarttoner | 200 000 : 1 | 1 200 000 : 1 | 1 200 000 : 1 |\n| Motordrevet fokus og zoom (2,1 x) | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| St\u00f8ttet fargespekter (DCI) | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| HDMI x2 (1 x HDCP2.2 og 1 x HDCP1.4), RJ45, RS232c og utl\u00f8serutgang | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| 4K WiHD-sender \u2013 4K via Wi-Fi | x | x | \u25cf |\n| 2D- og 3D-kompatibel | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| Eksepsjonelt h\u00f8y bildekvalitet takket v\u00e6re Epsons 3LCD-teknologi | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| Alle detaljforbedringsfunksjonene fra v\u00e5rt eksisterende utvalg, inkludert: ISF | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| Hurtig bevegelsesrespons for skarpe bilder i raske scener | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| Stor lerretst\u00f8rrelse \u2013 opptil 300 tommer | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| Lampe med lang levetid, opptil 5000 timer i \u00f8konomimodus | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n| USB-oppladbare briller med aktiv lukker og lav vekt for 3D-visning (f\u00f8lger ikke med) | \u25cf | \u25cf | \u25cf |\n\n**Om Epson**\n\nEpson er en global teknologileder \u00a0dedikert til \u00e5 koble sammen folk, gjenstander og informasjon med originale, effektive, kompakte og presise teknologier. Med et produktutvalg som omfatter alt fra blekkskrivere og digitale utskriftssystemer til 3LCD-projektorer, klokker og industriroboter, er selskapet fokusert p\u00e5 \u00e5 drive frem innovasjoner og overg\u00e5 kundenes forventninger innen blekkteknologi, visuell kommunikasjon, teknologi du kan ha p\u00e5 deg, og robotikk.\n\nEpson-konsernet, som eies av det japanske selskapet Seiko Epson Corporation, har over 81 000 ansatte fordelt p\u00e5 85 selskaper rundt om i verden og er en stolt stolt av bidraget til samfunnene hvor det driver virksomhet og arbeidet med \u00e5 redusere milj\u00f8p\u00e5virkningen.\n\n\u00a0https://global.epson.com\n\n**Om Epson Europe**\n\nEpson Europe B.V. er lokalisert i Amsterdam og er konsernets regionale hovedkontor for Europa, Midt\u00f8sten, Russland og Afrika. Epson Europe har 1\u00a0830 ansatte, og hadde en omsetning p\u00e5 1,7 milliarder euro i regnskaps\u00e5ret 2017. http://www.epson.no\n\n - \n \n Solfrid Liland\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0db06d1-6e97-43ab-b8bc-0b3d841734cf"}
+{"url": "https://www.lsound.no/products/marantz-sa-10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:23Z", "text": "# Marantz SA-10S1\n\n 69,990.00 kr /stk \n\nSA-10 tar Marantz over 30 \u00e5rs gamle CD spiller historie til nye h\u00f8yder. Det er en High End SACD, Super Audio CD, spiller med ekstrem byggekvalitet tvers igjennom. Den har en ekstremt bra DAC og godt med digital innganger. Med SA-10 kan du spille alt av plater fra SACD til CD-RW-plater samt MP3.\n\nColor Sort Gull\n\nGull\n## H\u00f8ydepunkter\n\n - Spiller SACD,CD, CD-R, CD-RW, MP3, WMA og AAC-filer\n - Balansert utgang\n - Ubalansert utgang\n - Digital og USB-inngang\n - Digital utgang\n - Hodetelefonutgang\n - Leverer virkelig high-end lydkvalitet\n\n## Marantz SA-10\n\nSiden Marantz introduserte sin f\u00f8rste CD spiller CD-63 i 1983 har de hele tiden jobbet for \u00e5 reprodusere dataene fra CD platen p\u00e5 en m\u00e5te som setter standarden i bransjen. SA-10 er intet unntak, her bruker de all sin l\u00e6rdom og kunnskap for \u00e5 sette sammen en SACD spiller som igjen setter en ny standard for bransjen. SA-10 er ikke bare en CD spiller, men den spiller ogs\u00e5 Super Audio CD'er. Grunnet det ekstremt gode drivverket og laser teknologien, kan du brenne CD'er med h\u00f8yoppl\u00f8ste filer inntil 24bit/192kHz og spille dem av p\u00e5 SA-10.\n\n\n\n## DAC\n\nSA-10 har f\u00e5tt en ekstremt velbygget og god DAC, Marantz lar deg bruke kvaliteten som ligger i den til mer enn \u00e5 bare spille av SACD og CD. De har utstyrt SA-10 med 4 digitale innganger slik at man koble til digitale kilder og la SA-10 gj\u00f8re konverterings jobben. Det er optisk, koaksial, USB A og B tilkoblinger. Via USB-B tilkoblingen har man mulighet for \u00e5 koble en PC rett til DAC'en i SA-10 og streame musikk fra PCen og inn med en oppl\u00f8sning p\u00e5 inntil 32bit/384kHz PCM og 11.2MHz/1bit DSD. Alt dette er egentlig ikke noe nytt da det er da det er mange andre modeller fra Marantz som ogs\u00e5 kan dette, men det er m\u00e5ten SA-10 gj\u00f8r det p\u00e5. Her drar man full nytte av tidligere teknologier rundt 1 bits/DSD konverteringsteknologi som har blitt brukt i tidligere modeller av Marantz flaggskip ved \u00e5 tilf\u00f8re helt ny filtreringer og oppkonverteringer for en enda bedre lydgjengivelse. Fordelen er enda enklere og bedre behandling av signalet kontra hva mange andre produsenter gj\u00f8r ved \u00e5 behandle signalet i PCM format.\n\n\n\n## Mekanisk oppbygning\n\nDen mekaniske utformingen av kabinettet har f\u00e5tt stor oppmerksomhet. Det er et tungt chassis og en tredelt aluminiumsplate som gir SA-10 massiv strukturell stivhet, alt for \u00e5 unng\u00e5 vibrasjoner i kabinettet. Det er utstrakt bruk av kobberbeskyttelse mellom de forskjellige seksjonene inne i spilleren og utstrakt bruk av st\u00f8yreduserende tiltak. Det er en meget stor str\u00f8mforsyning med ringkjerne trafo som er kobberbelagt utenp\u00e5 og en kondensator bank p\u00e5 4700\u00b5F. Selve CD skuff mekanismen er en egen enhet med ekstra god vibrasjonsdempning opp mot resten av kabinettet.\n\n\n\nSA-10 har balansert og ubalansert analog utgang, optisk og koaksial digital utgang. Den har optisk, koaksial, USB type-A og USB type-B digital inngang. Den har f\u00e5tt en meget god hodetelefonutgang i front med en dedikert forsterkermodul med Marantz HDAM-SA2 med volumjustering p\u00e5 front. Den har et meget godt display og leveres med fjernkontroll.\n\n## Spesifikasjon/Funksjonalitet\n\n - Analog utgang: 1 stk Balansert og 1 stk Ubalansert\n - USB inngang: USB A og B inntil PCM 32bit/384kHz og DSD 11.2MHz\n - Digital inngang: 1 stk optisk og 1 stk koaksial inntil PCM 24bit/192kHz\n - Digital utgang: 1 stk optisk og 1 stk koaksial\n - Hodetelefonutgang: 1 stk med volumkontroll\n - Frekvensrespons SACD: 2Hz - 60kHz\n - Frekvensrespons CD: 2Hz - 20kHz (+-1 dB)\n - Dynamisk omr\u00e5de SACD: 109 dB (-3 dB)\n - Dynamisk omr\u00e5de CD: 98 dB\n - Signal/st\u00f8yniv\u00e5 SACD: 112 dB\n - Signal/st\u00f8yniv\u00e5 CD: 104 dB\n - Total harmonisk forvrengning SACD: 0,0008% @ 1kHz\n - Total harmonisk forvrengning CD: 0,0015% @ 1kHz\n - Nikkel pletterte kobber terminaler\n\n## Generelt\n\n - Vekt: 18,5 kg\n - Dimensjoner: 440 x 127 x 419 mm (B x H x D)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6afbb4a1-e6ad-46fd-a089-e26e18b6c690"}
+{"url": "https://www.pasientsikkerhetsprogrammet.no/aktuelt/nyheter/henter-ut-m%C3%A5linger-direkte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:42Z", "text": "\n\nI forbindelse med den nye tiltakspakken p\u00e5 behandling av hjerneslag, kan man n\u00e5 hente ut data direkte fra Norsk hjerneslagregister. Det er ved hjelp av enkle rapporter mulig for alle sykehus \u00e5 kontinuerlig f\u00f8lge med p\u00e5 om tiltakene gjennomf\u00f8res, sier Ole Morten R\u00f8nning. Han er seksjonsoverlege p\u00e5 Akershus universitetssykehus.\n\nPublisert 08.06.2016 10.23\n\nTiltakspakka for behandling av hjerneslag er revidert. N\u00e5 kan du hente ut data direkte fra hjerneslagregisteret. \n\nPasientsikkerhetsprogrammet har f\u00e5tt tilbakemeldinger fra team som opplevde det som belastende \u00e5 registrere de samme data b\u00e5de i Norsk hjerneslagregister og i forbindelse med tiltakspakka for behandling av hjerneslag.\n\nSekretariatet har derfor i samarbeid med Norsk hjerneslagregister f\u00e5tt lagt inn egne uttrekk av data fra registeret relevant for innf\u00f8ring av tiltakspakken. Teamene kan n\u00e5 hente ut m\u00e5lingene deres i form av tidsserier fra rapporter som er tilpasset forbedringsarbeid. Dermed trenger de som bruker den nye tiltakspakka, ikke lenger \u00e5 m\u00e5le i Extranet.\n\n\\- Effektiv og trygg behandling av hjerneslagpasienter i sykehus er avhengig av at behandlingen som gis er av god kvalitet. Hvert enkelt sykehus som behandler slagpasienter b\u00f8r derfor kontrollere kvaliteten p\u00e5 egen slagbehandling fortl\u00f8pende. Pasientsikkerhetsprogrammet \"I trygge hender 24-7\" har laget en tiltakspakke for god kvalitet p\u00e5 behandling av akutt hjerneslag. Det er n\u00e5 ved hjelp av enkle rapporter mulig for alle sykehus \u00e5 kontinuerlig f\u00f8lge med p\u00e5 om tiltakene gjennomf\u00f8res, sier Ole Morten R\u00f8nning. Han er seksjonsoverlege p\u00e5 Akershus universitetssykehus og har ledet ekspertgruppa for Behandling av hjerneslag.\n\nI forbindelse med revidering er det gjort noen justeringer i tiltakene. Uttrekkene fra hjerneslagregisteret er derfor bare tilpasset den reviderte tiltakspakken. Form\u00e5let er det samme som f\u00f8r; \u00e5 sikre at alle pasienter med akutt hjerneslag blir behandlet med anbefalt behandlingsforl\u00f8p for \u00e5 redusere faren for sykelighet og d\u00f8delighet etter hjerneslaget.\n\nI h\u00f8yremargen HER kan du se den nye tiltakspakken.\n\n**Endringer**\n\n\u2022 Tiltakspakken best\u00e5r n\u00e5 av tre tiltak, hvor av det f\u00f8rste tiltaket er relevant for den behandlende enhet.\n\n\u2022 Tiltak 1 tilsvarer de 10 punktene som er beskrevet i den opprinnelige tiltakspakken. Form\u00e5let med tiltak 1 er \u00e5 sikre at alle pasienter med akutt hjerneslag blir behandlet i henhold til anbefalt behandlingsforl\u00f8p.\n\n\u2022 Ekspertgruppen har gjort noen justeringer i hva de mener er de viktigste ti punktene i et behandlingsforl\u00f8p som b\u00f8r inn og overv\u00e5kes.\n\n\u2022 Tiltak 2 og 3 er trukket ut av den opprinnelige listen p\u00e5 10 punkter, og omgjort til egne tiltak relevant p\u00e5 sykehusniv\u00e5.\n\n\u2022 Form\u00e5let med tiltak 2 er \u00e5 sikre at alle pasienter med akutt hjerneslag f\u00e5r behandling p\u00e5 en enhet som er organisert som en slagenhet i henhold til retningslinjer.\n\n\u2022 Form\u00e5let med tiltak 3 er \u00e5 stimulere til at alle pasienter med akutt hjerneslag starter behandling p\u00e5 sykehuset innen 4 timer fra symptomdebut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45264b13-78ee-4c37-942f-b2b082c24ad4"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/verdifull-reise1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:29Z", "text": "Skoleturn\u00e9: Frida \u00c5nnevik reiser Hedmark rundt sammen med Haldor R\u00f8yne, Andreas L\u00f8we og lydmann Ove Nesheim.\n\n\u00a0\nVerdifull reise\n\nI l\u00f8pet av den siste tiden har hun jobbet med prosjekter med utgangspunkt i andre musikere. N\u00e5 skal Frida \u00c5nnevik f\u00f8rst og fremst jobbe med musikken til Frida \u00c5nnevik. \n\n\n\n-----\n\nKristian Einang\n\nPublisert: 10.mar.2016 11:01\n\nOppdatert: 10.mar.2016 11:00\n\n\u2013 Det er dumt \u00e5 jobbe med Pr\u00f8ysen og B\u00f8rli. Man f\u00e5r ikke spesielt lyst til \u00e5 skrive egne tekster etterp\u00e5, men n\u00e5r man klarer \u00e5 komme rundt det, og \u00e5 bruke det som inspirasjon, er det veldig stas, sier Frida \u00c5nnevik.\n\nI disse dager er hun i full gang med en skoleturn\u00e9 som omfatter spillejobber p\u00e5 ti forskjellige videreg\u00e5ende skoler over hele Hedmark, og n\u00e5 har hun flyttet til sine egne l\u00e5ter. \u00c5nnevik forteller at det f\u00f8les godt \u00e5 v\u00e6re tilbake med et program best\u00e5ende av eget materiale.\n\n\u2013 Det g\u00e5r slag i slag. Forrige uke hadde vi fem konserter. Denne uken er det \u00abbare\u00bb tre, sier hun.\n\n### F\u00f8rste skoleturn\u00e9\n\nSkoleturneen arrangeres gjennom Den Kulturelle Skolesekken, og if\u00f8lge Turn\u00e9organisasjonen i Hedmark ville alle ha \u00c5nnevik da turn\u00e9programmet ble presentert.\n\nSom skoleturn\u00e9-musiker er artisten f\u00f8rstegangsreisende, men \u00c5nnevik forteller at hun allerede etter halvspilt turn\u00e9 sitter igjen med mange gode erfaringer.\n\n\u2013 Jeg synes det er helt fantastisk. Det er noe av det fineste jeg har gjort noensinne. Vi st\u00e5r og ser p\u00e5 ungdommer to timer daglig. Vi bare ser p\u00e5 dem, og de ser p\u00e5 oss.\n\n\u2013Ove (lydmannen journ.anm.) minner oss p\u00e5 at det er et sjelsliv inni der, selv om de kanskje ikke vil vise oss det. Men det er helt greit. Vi er i et rom, sammen, samtidig. Og s\u00e5 gir vi noe, og s\u00e5 kan de velge om de vil ta imot eller ikke, sier \u00c5nnevik.\n\nArtisten beskriver vinterens skoleturn\u00e9 som et \u00abMjukt Sirkus\u00bb.\n\n\u2013 Vi spiller i forskjellige rom hver eneste dag. Rom som elevene eier, og som de allerede har et forhold til. For oss er det stort \u00e5 gi dem en opplevelse som er noe helt annet enn det de forbinder rommene med, sier hun.\n\n### ny musikk\n\n\u00c5nneviks sanger framf\u00f8res i trio-format sammen med Haldor R\u00f8yne p\u00e5 gitar og Andreas L\u00f8we p\u00e5 Tangenter. Ove Nesheim har fast plass p\u00e5 sin post som lydmann.\n\n\u2013 Dette er folk jeg har spilt og jobbet med veldig lenge, og det har fungert veldig bra s\u00e5 langt. Det er godt \u00e5 v\u00e6re tilbake med \u00e5 gj\u00f8re sine egne ting, forteller \u00c5nnevik.\n\nAkkurat n\u00e5 ligger fokuset p\u00e5 turneen, men snart skal Frida \u00c5nnevik med band inn i studio for \u00e5 spille inn en ny plate.\n\n\u2013 Jeg kan ikke r\u00f8pe s\u00e5 veldig mye, men jeg kan si at vi skal spille inn en plate, og at vi kommer til \u00e5 gj\u00f8re det live i studio, sier hun.\n\n\u00c5nnevik forteller at hun har tilbrakt store deler av de siste seks m\u00e5nedene i sin egen l\u00e5tskriver-boble, og at de siste par ukene med turn\u00e9 har fungert som et hyggelig sjokk tilbake til hverdagen.\n\n\u2013 Jeg trenger perioder som er lange nok til at man virkelig kommer inn i det, og jeg fant tid til \u00e5 skrive mye i h\u00f8st.\n\n### \u2013 En slags videreutdanning\n\nEtter mange musikalske sidespor ser \u00c5nnevik n\u00e5 fram til \u00e5 presentere ny musikk, skrevet med nye impulser og nye erfaringer.\n\n\u2013 N\u00e5 har jeg jobbet med mange prosjekter som er ganske annerledes i forhold til min egen musikk, og i den prosessen har jeg l\u00e6rt veldig mye av \u00e5 spille med mange nye musikere.Dette har v\u00e6rt en slags videreutdanning for meg som musiker, og jeg h\u00e5per at selvsagt at jeg har utviklet meg til det bedre. At jeg har utvidet mitt prosjekt og at det g\u00e5r i riktig retning, sier hun.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c313996-4fbd-4edf-99d4-12817fa43843"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/13099/Tidenes-frste-nordpa.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:33Z", "text": "En skikkelig smellkaramell kom i V5-3 i form av\u00a0Briso Hamilton\u00a0og Kaarlo Paloj\u00e6rvi, tredje siste-valget og en 76-oddser. De satt bak i k\u00f8en hele veien og lot Wake Up Sweety \u00e5pne f\u00f8rste 500 meter p\u00e5 1.11,2. F\u00f8r det hadde favoritten Malik feilet i f\u00f8rste sving. Rundt den siste svingen dro finnen i h\u00f8yretommen og det regelrett eksploderte. Seieren p\u00e5 1.14,3a/1600 ble kontrollert, foran Calypso River og Super Track.\u00a0
\nTrener og eier er Bj\u00f8rn Eggan og Inger Marie Wilmann.
\nOmgangens st\u00f8rste V75-favoritt,\u00a0Kodran, hadde f\u00e5 problemer med \u00e5 innfri forventningene i Egil Trudvangs \u00c6resl\u00f8p. Polar Northug og Dag-Sveinung Dalen vant tetkampen og slapp ventet til favoritten da Eirik H\u00f8itomt satte fart fremover. Utvendig vandret M.H Fantomet. Foran fikk Kodran bestemme tempoet etter behag, og ut p\u00e5 siste langsiden satte Polar Northug fart fra ryggen, men det ebbet tidlig i svingen ut. Da dukket S\u00f8yset Kaiser opp og tok seg opp som toer. Scott Odin tok seg opp som tredjehest.\u00a0
\nEn rimelig lettl\u00f8st V75-rekke ble avl\u00f8st av 8-valget\u00a0B.W.T. Hellion\u00a0i V75-6. Dag-Sveinung Dalen prikket starten perfekt fra sporet lengst ute bak bilen og bl\u00e5ste til tet. Fra den posisjonen var ekvipasjen aldri truet da andrevalget Fore Candy fikk d\u00f8dens posisjon, og Blekkan passet p\u00e5 \u00e5 holde favoritten Seaborn Simona ute i tredjesporet da hoppa ble sendt tidlig i angrep.\u00a0
\nVinnertiden viste fine 1.13,0/1600 meter \u2013 tangering av banerekorden. En som derimot satt banerekord var Glad Hall T. som travet 1.13,5, og dermed slettet rekorden for eldre hopper satt av Next Step p\u00e5 1.13,6 i 2013.\u00a0
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecfa110c-db26-4bad-b4bb-de571c410e79"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/johaugs-drom-gar-i-oppfyllelse/64127934", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:01Z", "text": "\n\n## Johaugs dr\u00f8m g\u00e5r i oppfyllelse\n\nSkistjernen gleder seg til \u00e5 utvide sin kleskolleksjon.\n\n30\\. september 2015 kl. 17.35\n\n Ida Nikolaisen \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Skiesset Therese Johaug (27) ser frem til \u00e5 lansere sin egen sportskolleksjon i november.\n\nDen suksessfulle 27-\u00e5ringen blir, i Marit Bj\u00f8rgens frav\u00e6r, bare enda mer popul\u00e6r. Og selv om hun er redd for \u00e5 bli \u00abbrukt opp\u00bb, s\u00e5 m\u00e5 hun innr\u00f8mme at hun f\u00f8ler seg sv\u00e6rt heldig.\n\nHun er n\u00e5 nemlig godt innvolvert i sportskl\u00e6rbransjen med sin egen kolleksjon. Hanskene er utvidet med en rekke plagg som skal lanseres den 5.november, noe hun synes er stor stas, if\u00f8lge Dagbladet.\n\nTidligere har hun ogs\u00e5 v\u00e6rt motehuset Egers ansikt utad. Se video fra hennes fotoshoot under\\!\n\n**- Det blir skikkelig spennende. Det er jo en jentedr\u00f8m som g\u00e5r i oppfyllelse \u00e5 f\u00e5 navnet sitt p\u00e5 sine egne kl\u00e6r. Kl\u00e6r som jeg g\u00e5r god for og har v\u00e6rt sterkt delaktig i \u00e5 utvikle selv, sier Johaug om sin nye kolleksjon.**\n\n\n\nI sommer var den blide Dalsbygdingen til og med i Madrid for \u00e5 lage en storsl\u00e5tt reklamefilm for kl\u00e6rne.\n\nMen selv om mye ser ut til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skinner for den sporty 27-\u00e5ringen, har hun ogs\u00e5 hatt en god dose uflaks den siste tiden.\n\nSkijentene var nylig p\u00e5 treningsleir i Livigno i Italia. Johaug falt p\u00e5 l\u00f8petur i fjellene, og det ble p\u00e5vist brudd i h\u00e5nden.\n\n\n\n**- Hun trynet og tok seg for med h\u00e5nden. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 r\u00f8ntgen og bildene viser et lite brudd, sa trener Egil Kristiansen til Dagbladet.** \n \nMot slutten av juli brakk ogs\u00e5 Johaug den andre h\u00e5nden. Det var p\u00e5 l\u00f8petur i Seiser Alm, som ogs\u00e5 ligger i Italia. \n \nKristiansen sa til avisen at det er lite heldig med to brudd p\u00e5 l\u00f8petur p\u00e5 kort tid.\n\n**- Det er ikke heldig, men beh\u00f8ver ikke v\u00e6re dramatisk. Men Therese fortalte meg i alle fall at hun heretter skulle slutte og l\u00f8pe og bare g\u00e5 p\u00e5 rulleski.**\n\n\u00a0\n**LES OGS\u00c5: Bj\u00f8rgen holder barnets kj\u00f8nn hemmelig**\n\n\u00a0\n - dr\u00f8m\n - kjendis\n - therese johaug\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7adf82a3-64d1-4d77-9082-83494b9ab76d"}
+{"url": "https://support.telsys.no/hc/no/articles/203245007-Tjenesteavtale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:24Z", "text": "# Tjenesteavtale\n\nTjenesteavtalen er gyldig fra 01.05.2014 for nye kunder, og fra 01.07.2014 for eksisterende kunder. Denne\u00a0erstatter alle tidligere tjenesteavtaler, vilk\u00e5r og betingelser gitt av Telsys AS.\n\nhttp://www.telsys.no/wp-content/uploads/2015/02/Tjenesteavtale-per-01.05.14-01.07.14.pdf\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f397725-55c7-4566-a41d-b556270e6f1d"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_taxi-kjersti-kollbotn-9788202366247", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:45Z", "text": "##### Omtale Taxi\\!\n\n \n\nEi kvinne forl\u00e8t familien i Troms\u00f8 og legg ut p\u00e5 ein odyss\u00e9 som tek henne langs vestlandske vegar, til vanskj\u00f8tta gardar og inn i andre menneskes liv. Kollbotn skriv presist, \u00e6rleg og n\u00e5delaust om det unevnelege i liva v\u00e5re. \nEva Ek er drosjesj\u00e5f\u00f8r. N\u00e5r vi m\u00f8ter henne, er ho p\u00e5 nattskift, k\u00f8yrer rundt og tenkjer over livet og det som skjer i verda. Dagen etter set ho seg i bilen sin og k\u00f8yrer av garde. Det held ho fram med heilt til ho k\u00f8yrer p\u00e5 ein hjort p\u00e5 Vestlandet\u2026 \nHo haikar med Olaf som er inspekt\u00f8r i Dyrevernet eller liknande, og dei kjem til ein gard han har f\u00e5tt bekymringsmelding om:\n\n\u00ab- Finst ikkje liv lenger. Bonden pip. \nOlaf slepper taket i skjorta, og legg i staden armen rundt skuldra hans. Bonden forsvinn inn i armhola til Olaf. Vi er tre menneske her i tunet p\u00e5 Kvitfoss. Vi st\u00e5r og heng saman. Over oss blafrar eit flagg som skulle ha vore teke ned for lengst. Eg ser elvane g\u00e5 kvite nedover fjellsidene.\u00bb\n\n \n\n**Vondere. Sterkere** (...)hun lykkes i sine vare og vonde skildringer av kvinners liv og underliv.\" **Tarald Aano, Stavanger Aftenblad**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "888f4e2c-30d1-4799-9d91-6195b88f0069"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/bare-en-av-ti-tusen-apper-vil-lonne-seg/155977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:40Z", "text": "\n\n# Bare \u00e9n av ti tusen apper vil l\u00f8nne seg\n\nGode gratisapper undergraver markedet for betal-apper.\n\n - Espen Irwing Swang\n - 15\\. jan. 2014 - 12:36\n\nSjansen for at du vil h\u00e5ve inn penger p\u00e5 den smarte appen du jobber med er beskjeden, om vi skal tro tall fra Gartner. En prognose fra Gartner viser at innen 2018 vil bare \u00e9n av ti tusen apper bli regnet som l\u00f8nnsomme av de som utvikler dem.\n\n**Les ogs\u00e5:\u00a0**S\u00e5 mye tjener de mest popul\u00e6re iPhone-appene\n\nMuligheten for en kjapp suksess ved hjelp av en smart app, synes dermed noks\u00e5 marginal, og det kan v\u00e6re lurt \u00e5 vente med \u00e5 bruke de forventede app-inntektene til pengene faktisk st\u00e5r p\u00e5 bok.\n\n#### Alternative inntektsmodeller\n\nN\u00e5 er det ikke alle apper som er designet for \u00e5 gi inntekter. Noen er bare ment for merkevarebygging, mens andre er skrevet for moro skyld. Men det h\u00f8ye antallet gode gratisapper gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 f\u00e5 brukere til \u00e5 betale for apper, selv om de bare koster 5-6 kroner.\n\n\u2013 Apputviklere som vil tjene penger p\u00e5 appene sine m\u00e5 forst\u00e5 denne problematikken. De m\u00e5 enten s\u00f8rge for at appen tjener penger ved \u00e5 tiltrekke seg flere annons\u00f8rer, eller ved \u00e5 utvikle apper som kan lastes ned gratis, men som kan ta betalt for spesielle tillegg, sier Ken Dulaney, analytiker hos Gartner i en pressemelding.\n\n**Lurer du p\u00e5 hvorfor noen apper feiler? \n", "language": "no", "__index_level_0__": "990e89da-588e-4ba1-8191-a79e424559c0"}
+{"url": "http://trakkemaskin.no/default.asp?cid=8&pc=607&kategori=&produsent=26&produkt=&anlegg=&land=&tema=&ar=&bps=15&obv=&brukerID=&startdato=&stoppdato=&screenerschoice=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:10Z", "text": "**Dato: \n \n21.03.2006**\n\n**Fotograf:** \nHallvard Vik\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n21.03.2005**\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n\n**Dato: \n \n18.01.2004**\n\n**Fotograf:** \nHallvard Vik\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** F\u00f8rste \u00e5ret me hadde den, uten kranen... Skal innover vidda med 16 tonn (gravemaskina). Brukte 22 timar p\u00e5 f\u00f8rste tur :(\n\n**Dato: \n \n18.03.2005**\n\n**Fotograf:** \n \nHallvard Vik\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** M\u00e5 koma litt bilde av ei skikkeleg \"anleggsmaskin\". Anm. Var til Finse \u00e5 laga sn\u00f8skred for R\u00f8de Kors :)\n\n**Dato: \n \n06.07.2006**\n\n**Fotograf:** \n \nEspen Aarnes S\u00f8gaard\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Fotograf mats flo. Sn\u00f8dozing p\u00e5 breen.\n\n**Dato: \n \n20.11.2006**\n\n**Fotograf:** \n \nStian Karlsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Ivrig dialog om hvordan man skal f\u00e5 200\u00b4n p\u00e5 rett kj\u00f8l igjen.\n\n\n**Dato: \n \n14.11.2006**\n\n**Fotograf:** \n \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n**Kommentar:** Sn\u00f8skyving i L78. Har v\u00e6rt endel motslag under legginga i \u00e5r... mye havner p\u00e5 og innimellom tr\u00e6r....\n\n| | | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e9e2dda-b383-4f7e-89b8-208975a4f7b5"}
+{"url": "http://amaliedagene.no/deltagere-jubileumsdagen-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:27Z", "text": "# Bidragsytere jubileumsdagen 22. august 2019\n\n\n\n**Inger Emilie Nitter**\n\n70 \u00e5r er musiker, forfatter, bildekunstner \u2013 har bipolar natur \u2013 psykosene ga helhetssyn \u2013 de forteller at den vestlige sivilisasjonen ble bygd med terror og l\u00f8gn \u2013 varslerne ble lukt ut \u2013 kapitalkreftene ble parasittiske fordi menneskets varslingssystem ble avstengt \u2013 skamstempling og sykeliggj\u00f8ring var et politisk trekk \u2013 religion og psykiatri har holdt folket i t\u00f8mme. Det blir systemskifte, sier psykosen. Fra konkurranse til samspill. Fra indre og ytre splittelse \u2013 til ENHET. Likeverd og kommunikasjon i alle ledd. Sannhet, skj\u00f8nnhet, godhet.\u00a0\u00a0\n\nUtstillingen \"Faner for frihet\" \u2013 30 tekstilplansjer \u2013 omdefinerer sinnslidelse til varslingssystem og psykosen til bildespr\u00e5k \u2013 den ble vist og gitt til Nasjonalt medisinsk museum/Teknisk museum i 2015 og l\u00e5nes ut derfra. B\u00f8kene \"Den bipolare veien til balanse\" og \"Den indre polferden \u2013 psykosen som bildespr\u00e5k\" beskriver\u00a0*det logiske instinktet*, menneskets indre GPS som skiller sant fra usant.\u00a0\u00a0\n\n\"Tankebarnet\" er en festforestilling om psykosen \u2013 naturens egen kunst \u2013 med verker av komponister og forfattere.\n\n\n\n**Olav Nyttingnes**\n\n\n\n**Karl Bach Jensen**\n\n\n\n**Erik Olsen**\n\n\n\n\n\n**Ingrid Johanne Vaalund**\n\nIngrid er selvl\u00e6rt oversetter og har n\u00e5 g\u00e5tt av med pensjon etter mange \u00e5r med NRK-teksting. Pensjonstiden brukes til frivillig arbeid for Landsforeningen mot seksuelle overgrep, LMSO. Hun er ogs\u00e5 administrator i Erfaringsnettverket p\u00e5 Facebook og ser den gruppa som et viktig m\u00f8tested for diskusjoner og informasjon om psykisk hjelp.\n\nF\u00f8r Ingrid fortalte om barndommens presteovergrep, sa en lege at hun umulig kunne v\u00e6re s\u00e6rlig deprimert, hun som greide seg s\u00e5 godt og hadde s\u00e5 harmoniske barn. Etterp\u00e5 ble alt hun sa om hvordan hun greide seg behandlet som fantasier, og hun fikk \"klar valgfrihet\": Hun kunne innse at hun var grensepsykotisk \u2013 eller bli behandlet som en behandlingsresistent grensepsykotiker. Hun valgte i stedet \u00e5 holde seg borte fra helsevesenet i 15 \u00e5r. D\u00e5rlige erfaringer med korrekt og lovlig psykisk helsevern ansporet henne til \u00e5 opps\u00f8ke informasjon om traumeinformert hjelp, og hun har sans for de tre sp\u00f8rsm\u00e5lene som John Read anbefaler: \"Hva er det som plager deg? Hva tror du det kommer av? Hva er det du trenger?\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f6de480-65d9-4d70-ad20-ebc035353f59"}
+{"url": "https://www.sotrabil.no/Nyheter/Detaljer/852/fords-le-mans-seire-blir-lego-sett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:42Z", "text": "\n\nFords Le Mans-seire blir LEGO-sett\\!\n\n\\------------------------------------------- \nDe legendariske seirene til Fords supersportsbiler i 24 timers-l\u00f8pet i 1966 og i \u00e5r, 50 \u00e5r etter, blir n\u00e5 LEGO-sett.** \n \nDen nye serien LEGO Speed Champion inkluderer nemlig bilene som ble legendariske med 50 \u00e5rs mellomrom. B\u00e5de Ford GT40 og den nye, ekstreme Ford GT f\u00f8lger med i settet. Med deg f\u00e5r du ogs\u00e5 to sj\u00e5f\u00f8rer, m\u00e5llinjeflagg og et flott trof\u00e9. \n \n**Skal inspirere sm\u00e5 racerbilsj\u00e5f\u00f8rer og ingeni\u00f8rer** \n \n\\- Mange i mitt team vokste opp med den legendariske seieren til Ford i 1966 og synes det er morsomt \u00e5 gjenskape dette \u00f8yeblikket med LEGO. Dette settet er en kraftfull m\u00e5te \u00e5 fortelle v\u00e5r Le Mans-historie p\u00e5. Samtidig vil det forh\u00e5pentligvis inspirere nye generasjoner med racerbilsj\u00e5f\u00f8rere, ingeni\u00f8rer og de andre som skal designe v\u00e5r fremtid, sier Ford Performance sjef, Dave Pericak. \n \nTidligere i \u00e5r returnerte Ford til Le Mans etter den historiske bragden i 1966 hvor hele pallen var dekket av Fords GT40 racerbilsj\u00e5f\u00f8rer. \n \n\\- **Et dr\u00f8mmeprosjekt** \n \nLEGO har jobbet tett med Fords designteam for \u00e5 f\u00e5 hver detalj av de to supersportsbilene s\u00e5 riktig som mulig. \n \n\\- Dette var et dr\u00f8mmeprosjekt, men med h\u00f8ye forventninger. Ford GT40 er en av de mest ikoniske racerbilene noensinne og den nye Ford GT er bare helt utrolig. Selv om de er designet prim\u00e6rt for barn, vet vi at ogs\u00e5 voksne fans er interessert. Modellene kommer til \u00e5 bli studert n\u00f8ye, sier designsjef for LEGO Speed Champions, Craig Callum. \n \nCallum, som p\u00e5 fritiden kj\u00f8rer Ford Model hot rod, startet som designer av fullskalabiler. Han har hjulpet til med \u00e5 utvikle hele 10 prototyper f\u00f8r den endelige varianten ble plukket ut. Alle disse har v\u00e6rt bygget med eksisterende LEGO-klosser. \n \nDessverre er ikke dette LEGO-settet klart for bestilling til jul. F\u00f8rst 1. mars 2017 kan settet bestilles hos\u00a0LEGO.com/shop. Skulle du \u00f8nske Ford-LEGO til jul akkurat n\u00e5 s\u00e5 er det blant annet en Lego Ford Mustang og et sett med\u00a0Ford F150 Raptor og en Ford Model A hot rod\u00a0til salgs der akkurat n\u00e5. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "828bc1e0-2518-42b3-90ee-e4ade76fe306"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/slik-lager-man-en-eksentrisk-oppfinner/60953322", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:02:49Z", "text": "# Slik lager man en eksentrisk oppfinner\n\nGard Eidsvold overtar som Doktor Proktor.\n\n29\\. september 2014 kl. 20.42\n\n ANDERS GR\u00d8NNEBERG \n\n\u00c5 overta stafettpinnen etter Kristoffer Joners innsats i filmen \u00abDoktor Proktors prompepulver\u00bb, er som \u00e5 hoppe etter Wirkola.\n\n**Eller riktigere: \u00absom \u00e5 prompe etter Joner\u00bb.**\n\nMen Gard Eidsvold (48) er forberedt og gleder seg til de kommende to m\u00e5neder med hektisk innspilling av \u00abDoktor Proktors tidsbadekar\u00bb, som f\u00e5r premiere neste h\u00f8st.\n\n\\- En dr\u00f8mmerolle Dagbladet var p\u00e5 filminnspillingens f\u00f8rste dag - da avslutningsscenene ble tatt opp og vi fikk se forvandlingen i sminkestolen: fra Gard Eidsvold til Doktor Proktor.\n\n**- Dette er en dr\u00f8mmerolle for alle skuespillere med litt fartstid.**\n\n\\- Helt eventyrlig \u00e5 f\u00e5 spille en s\u00e5nn sn\u00e5l og interessant type som Proktor. Det blir litt som n\u00e5r Johnny Depp gj\u00f8r sin piratrolle, sier Eidsvold.\n\n**\u00abDoktor Proktors prompepulver\u00bb hadde jo premiere tidligere i \u00e5r, og er en av de de store kinosuksessene i \u00e5r med et bes\u00f8kstall p\u00e5 375 000.**\n\n\\- Kristoffer Joner hadde ikke anledning til \u00e5 spille Proktor. Jeg ble spurt, og med justeringer fikk jeg det til. Flaks, for jeg har et hektisk program, sier Eidsvold, som roser Joner for m\u00e5ten han ga liv til den merksnodige Proktor.\n\nKj\u00e6rlighetssyk Proktor - Kristoffer gjorde en heidundrende Proktor i 1-ern, en spenstig karakter som er inspirerende og motiverende. Og jeg m\u00e5 jo selvsagt fors\u00f8ke \u00e5 toppe den, sier Eidsvold, mens han sitter i sminkestolen og gradvis blir forvandlet til Jo Nesb\u00f8s elleville barnebokfigur.\n\n**\u00abDoktor Proktors tidsbadekar\u00bb er historien om den kj\u00e6rlighetssyke Doktor Proktor som reiser tilbake i tid i et desperat fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 endre historien.**\n\nSLUTTSCENEN: Innspillingen av \u00abDoktor Proktors tidsbadekar\u00bb startet f\u00f8r helga . Gard Eidsvold spiller Doktor Proktor og hans store kj\u00e6rlighet er Juliette Margarin (Kristin Grue). Alle foto: Anders Gr\u00f8nneberg\n\nF\u00d8R SMINKEN: : Skuespiller Gard Eidsvold slik han ser ut til vanlig.\n\nBEHAGELIG: - Det er ganske behagelig \u00e5 sitte og bli sminket, sier Gard Eidsvold - her med maskeansvarlig Nina Elise Johansen.\n\nHALVANNEN TIME: Det tar 90 minutter for Nina Elise Johansen og Aina Elisabeth Mork \u00e5 gj\u00f8re Gard Eidsvold til Doktor Proktor.\n\nGRADVIS EN ANNEN: Nina Elise Johansen (til v.) og Aina Elisabeth Mork og \u00abomm\u00f8blerer\u00bb Gard Eidsvold.\n\nFORVANDLINGEN: Gard Eidsvold viskes ut og fram kommer den eksentriske oppfinneren - med magisk hjelp fra maskeansvarlig Nina Elise Johansen.\n\nSKJEGGET KILER: - \u00c5 lime skjegg under nesa er plagsomt. Det kiler, sier Gard Eidsvold, som holder maska.\n\nKJ\u00c6RLIGHETSSYK: Doktor Proktor (Gard Eidsvold) er d\u00f8dlig forelsket i sin ungdoms flamme, Juliette.\n\nSNART KLARSIGNAL: Festscenen i \u00abDoktor Proktors tidsbadekar\u00bb skal filmes. Oppfinneren og Juliette Margarin byr barna Emily Glaister (Lise) og Eilif Hellum Noraker (Bulle) p\u00e5 pudding.\n\nP\u00c5 SETTET: Hektisk p\u00e5 settet for \u00e5 f\u00e5 med den bl\u00e5 himmelen. Filmteamet hadde et lite kvarter p\u00e5 seg f\u00f8r svarte kvelden kom. N\u00e5 skal Doktor Proktor fri til Juliette Margarin (Kristin Grue), sier Gard Eidsvold.\n\n \nHan vil stoppe bryllupet mellom sin elskede Juliette (Kristin Grue) og den skrekkelige Claude Clich\u00e9 (Atle Antonsen), men blir fanget i tida. Lise (Emily Glaister) og Bulle (Eilif Hellum Noraker), Proktors samarbeidspartnere og nabobarn, m\u00e5 nok en gang til tr\u00e5 til, og reiser etter i tidsbadekaret for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe ham.\n\nSpennende tidsreise -Regiss\u00f8r Arild Fr\u00f6hlich er leken og manuset er veldig bra. Det er et tilgjengelig og deilig univers \u00e5 dukke ned i, sier Eidsvold om innspillingen som skal finne sted i Budapest og Erfurt - i tillegg til avslutningsscenen i Oslo.\n\n**Filmen tar oss med p\u00e5 en spennende tidsreise, tilbake til den franske revolusjonen p\u00e5 slutten av 1700-tallet.**\n\n\\- Tidsreisen g\u00e5r fra 1969 til 1793 og helt til 1400-tallets Frankrike der jeg m\u00f8ter Jean D'Ark og fanger som skal henrettes, sier Eidsvold.\n\n\\- Proktor er en herlig figur. Han er outrert, en eksentriker og en fritenker.\n\n**- Jeg m\u00e5 p\u00e5f\u00f8re meg selv noen likhetstrekk med Proktor. Og jeg merker at jeg blir mer som ham etter sminken, sier Eidsvold.**\n\n![**DEN F\u00d8RSTE FILMEN:** \u00abDoktor Proktors prompepulver\u00bb: Kristoffer Joner som Doktor Proktor, Bulle spilles av Eilif Hellum Noraker, Lise spilles av Emily Glaister, regis\u00f8r Arild Fr\u00f6hlich, de to politimennene som spilles av Bjarte Tj\u00f8sheim og Henrik Horge, Atle Antonsen spiller Herr Thrane, Arve og Even Guddingsmo Bj\u00f8rn spiller Herr Thranes s\u00f8nner Trym og Truls. Foto: Cornelius Poppe / NTB scanpix Vis mer](//dbstatic.no/60953337.jpg?imageId=60953337&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"DEN F\u00d8RSTE FILMEN: \u00abDoktor Proktors prompepulver\u00bb: Kristoffer Joner som Doktor Proktor, Bulle spilles av Eilif Hellum Noraker, Lise spilles av Emily Glaister, regis\u00f8r Arild Fr\u00f6hlich, de to politimennene som spilles av Bjarte Tj\u00f8sheim og Henrik Horge, Atle Antonsen spiller Herr Thrane, Arve og Even Guddingsmo Bj\u00f8rn spiller Herr Thranes s\u00f8nner Trym og Truls.\nFoto: Cornelius Poppe / NTB scanpix\")\n\n##### Gard Eidsvold\n\n\u2022 Gard Bj\u00f8rnstjerne Eidsvold, f\u00f8dt 7. mai 1966 i Oslo. \n\u2022 Skuespiller, regiss\u00f8r og produsent. Overtar \u00abDoktor Proktor\u00bb-rollen etter Joner. \n\u2022 Har lang fartstid i norsk teater, tv- og filmverden. Stikkord er \u00abVerdil\u00f8se menn\u00bb og \u00abSult\u00bb, \u00abGod natt elskede\u00bb, som han fikk Gullruten for og flere Hans Petter Moland-filmer. \n\u2022 Driver frigruppa Statsteatret med bl.a Yngve Sundvor. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31c6d788-5532-4283-a4a8-b0dc3a98852e"}
+{"url": "https://support.loopia.no/wiki/administrere-e-postkonto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:28Z", "text": "# Administrere e-postkonto\n\nDenne guiden g\u00e5r igjennom hvordan hver enkelt bruker, eller konto administratoren kan administrere en e-postadresse.\n\nFor \u00e5 administrere en enkel e-post adresse, logger man inn med e-postadressen og tilh\u00f8rende passord p\u00e5\u00a0https://www.loopia.no/logginn/\n\nMan kommer da til administrasjonspanelet for hver enkelt adresse. For \u00e5 komme til flere e-postadresser i en webhotell konto, logger man isteden for inn med sine vanlige brukeropplysninger i kundesonen med samme formular. Klikk s\u00e5 p\u00e5 de e-postadressene du vil redigere.\n\nHvilke funksjoner inneholder dette administrasjonpanelet?\n\n\u00a0\n## Passordbytte:\n\nI dette panelet kan du selvf\u00f8lgelig bytte passord for e-postbrukeren din. Ved \u00e5 klikke p\u00e5 knappen \"redigere\" kan du her angi et nytt passord for e-postkontoen. Se ogs\u00e5 v\u00e5re regler for passord nedenfor:\n\n### Hvilke krav stilles for passordet mitt? \n\nOm du vil angi et eget passord for Loopia kundesone s\u00e5 m\u00e5 det oppfylle flere kriterier. Ettersom et svakt passord inneb\u00e6rer en sikkerhetsrisiko\n\nKriteriene som m\u00e5 f\u00f8lges er:\n\n - Det m\u00e5 v\u00e6re minst seks (6) tegn langt\n - Det m\u00e5 inneholde minst fem (5) ulike tegn\n - Det f\u00e5r ikke inneholde for mange\u00a0gjentakelser av noen tegn\n - Det kan ikke bare inneholde ulike typer av plass (for eksempel mellomrom)\n - Det f\u00e5r ikke v\u00e6re et amerikansk nasjonalt forsikrings nummer.\n - Det kan ikke v\u00e6re et vanlig ord\n - Det kan ikke v\u00e6re s\u00e5rbart for ordliste-angrep\u00a0(for eksempel f\u00e5r det ikke inneholde ord baklengs, ord med blanding av ord med sm\u00e5 eller store bokstaver, ord i flertall, med flere)\n\n \n## Frav\u00e6rende melding/Autosvar:\n\nVil du at de som sender e-post til deg skal f\u00e5 et autosvar/ frav\u00e6rende melding? Klikk da p\u00e5 knappen \"Autosvar\".\n\nVelg s\u00e5 \"Aktiver autosvar\" og skriv emne og en kort melding som hver avsender kommer til \u00e5 f\u00e5 i retur. Husk at det finnes en chach som gj\u00f8r at en avsender bare kan f\u00e5 et autosvar pr dag.\u00a0.\n\n \n## Antispam:\n\nEn stor del av den e-posten som sendes i dag er dessverre s\u00f8ppelpost(spam). Disse vil man oftest unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 i innboksen. F\u00f8rste steg er da \u00e5 aktivere v\u00e5rt spamfilter for din e-postadresse. Denne er som standard lagt inn\u00a0i nye kontoer, men man kan under valget \"Antispam\" justere filteret ytterligere om man vil.\n\nSom standard har vi angitt en ganske hard grense for hva som skal filtreres bort som spam. Med filtreres s\u00e5 menes det at meldingen direkte sorteres til mappen \"Spam\" som finnes i hver e-postkonto.\n\n\u00a0\nHver e-postmelding som n\u00e5r v\u00e5re servere m\u00e5 passere v\u00e5rt spamfiler som analyserer og poengd\u00f8mmer meldingen. Ulike deler av meldingen f\u00e5r poeng if\u00f8lge\u00a0denne listen. Om meldingens totale poenger g\u00e5r over den satte grensen, anses det \u00e5 v\u00e6re en spam-melding og sorteres da til spam mappen direkte.\n\nVi har som en standardgrense satt verdien p\u00e5 6 poeng, men du som kunde kan her justere\u00a0det til litt mer eller litt mindre. Du kan da selv dra \u00a0linjen til den poenggrensen du \u00f8nsker for meldingene.\n\n \nSitter noens meldinger fast i filteret hver gang. Eller filteret slipper forbi en melding fra en avsender du helst ikke vil lese. Da kan du svart- eller hvitliste e-postadressen deres her. Legg bare til den brukeren som du vil lage en regel for og klikk p\u00e5 \"Legg til\"\n\nSvart- eller hvitliste brukere ved \u00e5 skrive inn e-postadressen som\u00a0 *\"firstname.lastname@example.org\"\u00a0*eller del av en e-post adresse som\u00a0\u00a0*\"@example.com\"*.\n\n \nDu kan alltid se og ta bort aktuelle ekstraktregler for svart/hvitliste adresser rett under denne ruten.\n\n\u00a0\n## Antivirus:\n\nVi p\u00e5 Loopia har et effektivt antivirus-filter som skanner flere innkommende meldinger etter virus infiserte\u00a0filer. Disse filene stoppes direkte av filteret og mottageradressen p\u00e5 Loopia f\u00e5r da en melding om dette.\n\n \nFor din sikkerhetskyld b\u00f8r\u00a0du alltid ha dette filteret sl\u00e5tt p\u00e5. Skulle det oppst\u00e5 en situasjon hvor\u00a0du vil ha en av disse sperrede meldingene kan du kontakte\u00a0email@example.com\u00a0for videre h\u00e5ndtering,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4102d737-aee6-41aa-90c4-66aa8ab408ae"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/samodelnyj-kollektor-dlja-teplogo-pola-iz.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:34Z", "text": "# Samler for det varme gulvet med egne hender\n\nOrganiseringen av vanngulvvarme er ikke et billig m\u00e5l. For \u00e5 realisere alle fordelene ved overflateoppvarming, m\u00e5 husseieren b\u00e6re kostnadene ved \u00e5 kj\u00f8pe et stort r\u00f8ropptak, installasjon og installasjon av sementr\u00f8r. Dette kan ikke lagres, men \u00e5 samle inn selv den dyreste noden til systemet - en samler for et varmt gulv - er ganske mulig. La oss se p\u00e5 alternativene til selvlagde distribusjonskammer og se hvordan de kan gj\u00f8res p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n## Vi samler fabrikksamleren\n\nFor \u00e5 spare p\u00e5 prisen p\u00e5 oppvarmingsutstyr og \u00e5 lage kollektormonteringen selv, m\u00e5 du forst\u00e5 hva de fabrikkproduktene best\u00e5r av. Pakken inneholder slike detaljer:\n\n1. Distribusjonselement for tilkobling av tilf\u00f8rselslinjen til 2 eller flere kraner, utstyrt med eurocones (beslag for tilkobling av r\u00f8r). I de fleste tilfeller er den utstyrt med gjennomsiktige flasker, hvor kj\u00f8lev\u00e6skestr\u00f8mmen i hver krets er synlig (ved rotametre).\n2. Samme for tilkobling til returlinjen. I stedet for str\u00f8mningsm\u00e5ler finnes det manuelt betjente termostatventiler fra servo-stasjoner eller termoelementer av termisk RTL-type. Deres operasjonsprinsipp er enkelt: N\u00e5r du trykker den fj\u00e6rbelastede stangen, tverrsnittet, og str\u00f8mmen av vann gjennom elementet reduseres.\n3. Automatisk luftventil, installert separat p\u00e5 tilf\u00f8rsels- og returgrenr\u00f8r.\n4. Kraner med stopper for t\u00f8mming og fylling av kretsene med kj\u00f8lev\u00e6ske.\n5. Termometre som registrerer total temperatur ved mat og retur.\n6. Skj\u00e6re kuleventiler og monteringsbeslag.\n\nFor referanse. P\u00e5 salg er det kollektor noder med rotametre p\u00e5 returlinjen, ventiler - termostater regulerer str\u00f8mmen. Endring av oppsettet p\u00e5virker ikke driften av varmekretsene.\n\nVed \u00e5 kj\u00f8pe en kam, kan du endre fullstendigheten avhengig av budsjettet og skjemaet for tilkobling til kjelen. For eksempel \u00e5 kj\u00f8pe en distribut\u00f8r uten rotametre, sett 1 termometer i stedet for to, eller plasser en knut i kontrollskapet.\n\nFabrikssett er produsert p\u00e5 en slik m\u00e5te at oppsamleren til det varme gulvet enkelt og raskt kan monteres for h\u00e5nd. D\u00f8m for dere: Fordelingselementene er allerede montert, de trenger bare \u00e5 v\u00e6re koblet til varmekretsene og plassere tilleggsdelene i henhold til ordningen. Slik gj\u00f8r du dette p\u00e5 riktig m\u00e5te, se f\u00f8lgende video:\n\nI tillegg til messing og st\u00e5lprodukter finnes det sorter av kammer laget av plastdeler, som vist p\u00e5 bildet. Deres installasjon er lik, med unntak av st\u00f8rre forsiktighet ved stramming. Legg merke til at de viktigste gjengede tilkoblingene p\u00e5 gruppene for drenering og tilkobling av r\u00f8rene ikke trenger \u00e5 v\u00e6re pakket med lin eller FSM-tape, nesten overalt er det gummitetninger.\n\n## Slik sparer du penger p\u00e5 blanderenheten\n\nMange mestere - r\u00f8rleggere anser det som en integrert del av solfangeren for gulvvarme, selv om disse er 2 forskjellige elementer som utf\u00f8rer separate funksjoner. Kammens oppgave er fordelingen av kj\u00f8lev\u00e6sken langs konturene, og blandingsenheten er begrenset til en temperatur p\u00e5 35-45 \u00b0 C, maksimalt 55 \u00b0 C. Diagrammet til samlerforbindelsen vist nedenfor virker i henhold til f\u00f8lgende algoritme:\n\n1. Mens systemet varmes opp, er toveisventilen, som st\u00e5r p\u00e5 str\u00f8mmen, helt \u00e5pen og gir maksimal vannstr\u00f8mning.\n2. N\u00e5r temperaturen stiger til den beregnede verdien (vanligvis 45 \u00b0 C), fungerer fjernkontrollsensoren p\u00e5 termisk hode, og det begynner \u00e5 blokkere str\u00f8mmen gjennom ventilen, og trykke p\u00e5 stammen.\n3. Etter at ventilmekanismen er helt lukket, sirkulerer varmemediet, som drives av pumpen, bare i det lukkede nettverket av det varme gulvet.\n4. Gradvis avkj\u00f8ling av vann registrerer en temperatursensor, noe som f\u00e5r det termiske hodet til \u00e5 l\u00f8sne stammen, ventilen \u00e5pnes og systemet mottar en del varmt vann, og noe av det kalde g\u00e5r inn i returflaten. Oppvarmingssyklusen gjentas.\n\nMerk. Hvis kollektortermostatene styres av servostyrene, tilf\u00f8res en bypass og en bypassventil til blanderenheten. M\u00e5let er \u00e5 organisere sirkulasjonen rundt en liten sirkel, n\u00e5r servoene for en eller annen grunn plutselig blokkerer alle kretsene.\n\nDen gode nyheten for de som er sv\u00e6rt begrenset i media, men \u00f8nsker \u00e5 bli oppvarmet av gulvvarme: installasjon av to- eller tre-veis ventil med en pumpe trenger ikke alltid. Redusere systemkostnadene ved \u00e5 unng\u00e5 kj\u00f8p av mikseren, er det mulig p\u00e5 to m\u00e5ter:\n\n - For \u00e5 forsyne varmekretsene direkte fra gasspedalen gjennom samleren;\n - sett p\u00e5 oppsamlingsventilene termisk hode RTL.\n\nI kollektoraggregatet montert fra messingtepper, er regulering gitt ved automatisk \u00e5 begrense returstr\u00f8mmen med RTL-hodene\n\nVi merker p\u00e5 en gang at den f\u00f8rste varianten st\u00e5r i motsetning til alle kanoner og ikke kan anses som riktig, selv om den brukes ganske vellykket. Essensen er: h\u00f8yteknologiske gasskjeler av veggtype kan opprettholde temperaturen p\u00e5 det medf\u00f8lgende vannet i niv\u00e5et 40-50 \u00b0 C, som er akseptabelt for det varme gulvet. Men det er 3 negative poeng:\n\n1. P\u00e5 v\u00e5r og h\u00f8st, n\u00e5r det er minimal frost i gaten, vil kjelen ikke kunne senke kj\u00f8lev\u00e6sketemperaturen under 35 \u00b0 C, noe som gj\u00f8r at rommene blir tett og varmt p\u00e5 grunn av oppvarming av hele gulvflaten.\n2. I den minimale forbrenningsmodus er varmeelementene dekket med sot dobbelt s\u00e5 fort.\n3. P\u00e5 grunn av det samme regimet reduseres effektiviteten til varmegeneratoren med 5-10%.\n\nCouncil. For \u00e5 unng\u00e5 ubehag fra varmen i overgangsperiodene, m\u00e5 du installere i rom i et privat hus tradisjonelle radiatorer og gulvvarme for \u00e5 koble allerede ved sterk kj\u00f8ling.\n\nTermostatiske hoder type RTL opererer p\u00e5 prinsippet om en toveisventil, de st\u00e5r bare p\u00e5 hver krets og er ikke utstyrt med fjernsensorer. Termoelementet, som reagerer p\u00e5 endringer i vanntemperaturen, er inne i hodet og blokkerer str\u00f8mmen langs konturen n\u00e5r den oppvarmes over 45-55 \u00b0 C (avhengig av justeringen). Samtidig er kammen koblet direkte til varmekilden, og arbeider med alle typer drivstoff - tre, diesel eller pellets.\n\nEn viktig betingelse. For normal drift av oppvarmede gulv kontrollert av termisk hode RTL, b\u00f8r lengden p\u00e5 hver krets ikke overstige 60 m. For mer informasjon om enheten for slik oppvarming og de riktige systemene for montering av kollektoren, se separate instruksjoner og neste video:\n\n## Hvordan lage en kam laget av polypropylen\n\nDistribut\u00f8ren sveiset av polypropylenfittings er den billigste samleren til et varmt vann gulv, som du bare kan komme opp med. Han har flere ulemper:\n\n - Designet er stort og passer ikke inn i hver boks, s\u00e5 det m\u00e5 monteres p\u00e5 veggen i kjeleomr\u00e5det.\n - Det er ganske problematisk \u00e5 installere flowmetere, slik at de ikke vil v\u00e6re;\n - Du m\u00e5 v\u00e6re god til lodding av polypropylen, for ikke \u00e5 gj\u00f8re feil p\u00e5 noen av de mange leddene.\n\nKonklusjon. Det er fornuftig \u00e5 lage en PPR kam n\u00e5r det er planlagt \u00e5 installere det i et kjelehus, og antall b\u00f8yer er designet for 3-5 konturer, ellers vil designet bli for tungt. P\u00e5 st\u00f8rrelsen kan d\u00f8mmes fra bildet, som viser samleren for bare 2 tilkoblinger, den tredje grenen - for \u00e5 koble bagasjen fra kjelen.\n\nFor arbeid trenger du ikke mer enn 2 m PPR-r\u00f8r med en diameter p\u00e5 32 mm og de samme teene i henhold til antall b\u00f8yninger. I tillegg trengs overgangsgjengede polypropylen-metallkoblinger, kuleventiler og direkte radiatorventiler, som brukes til balansering. Lag oppsamleren til varmekretsene av varme gulv i henhold til instruksjonene:\n\n1. Forsiktig m\u00e5le dybden p\u00e5 r\u00f8rinngangen i tee og plassere merket p\u00e5 utsiden, loddetid disse to delene sammen.\n2. Legg den samme avstanden fra kanten av beslaget langs r\u00f8ret og kutt den av og skrell enden. Loddem\u00e5te til den nedre tappen p\u00e5 teeadapterhylsen.\n3. Gjenta operasjonen beskrevet i klausulene 1 og 2. Hent den andre blokken med den f\u00f8rste, s\u00e5 g\u00e5 til den tredje og s\u00e5 videre.\n4. Loddetr\u00e5d i den ene enden av PPR-kneet eller tee for \u00e5 installere luftventilen, og p\u00e5 den andre - koblingen under kulventilen.\n\nEksempler p\u00e5 samlere fra PPR er 3 og 9 kraner\n\nCouncil. Sveis beslagene tett til hverandre, ellers vil konstruksjonen vokse til ufattelige st\u00f8rrelser og vil se upretensi\u00f8s.\n\nN\u00e5r hovedsvetsarbeidet er gjort, er det fortsatt \u00e5 skru kranene og radiatorventilene til koplingene, og sett inn en automatisk luftbl\u00e5ser. Detaljer om samlingen av noden er tydelig demonstrert i videoen:\n\n## Distribut\u00f8r av metallbeslag\n\nHvis det i stedet for polypropylen benyttes metallbeslag, vil det v\u00e6re mulig \u00e5 redusere st\u00f8rrelsen p\u00e5 strukturen litt og uten l\u00f8st\u00f8pejern. Men her er du ventet av en annen undervanns stein i form av billige tynnvegg tees, som det er forferdelig \u00e5 ta en pip n\u00f8kkel - materiale av d\u00e5rlig kvalitet kan knekke. Hvis du kj\u00f8per h\u00f8y kvalitet, vil den totale prisen p\u00e5 produktet n\u00e6rme seg fabrikksamleren, selv om besparelsene fortsatt vil forbli.\n\nFor produksjon er det n\u00f8dvendig \u00e5 velge tee-offs av den indre / utvendige tr\u00e5den fra bra messing, vist p\u00e5 bildet, og kuleventiler med lav stengel og et sommerfuglh\u00e5ndtak. P\u00e5 den andre delen av kammen vil alle de samme radiatorventilene g\u00e5. Samlingsteknologien er enkel: pakk tr\u00e5den av lin eller tr\u00e5d og vri beslagene mellom hverandre, og monter deretter kraner og andre deler.\n\nCouncil. N\u00e5r du monterer, pr\u00f8v \u00e5 lede alle sidegrenene i en retning, s\u00e5 vel som stengene p\u00e5 kranene, slik at den selvopprettede samleren ser frem til \u00e5 v\u00e6re presentabel. Ved vikling av r\u00f8rventilene, fjern h\u00e5ndtakene og justerhettene inn i den slik at de ikke klamrer seg til nabokranene.\n\n\u00c5 sette flytm\u00e5lere p\u00e5 en kam fra messingarmaturer er et vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l. Deretter skal f\u00f4ringslinjen oppsamles fra kryssene og sette spesielle adaptere for rotametrene. Noen av dem er ogs\u00e5 laget under eurocone, s\u00e5 adapteren m\u00e5 grindes. Det er lettere \u00e5 balansere systemet uten str\u00f8mningsm\u00e5ler.\n\nSom det kan ses p\u00e5 bildet, er det ingen steder \u00e5 sette en rotameter\n\n## Skal jeg gj\u00f8re samleren selv - konklusjonene\n\nHvis du vil koble 3-4 gulvkretser p\u00e5 et budsjettprinsipp, s\u00e5 er det definitivt verdt det \u00e5 lide med polypropylen. Forutsatt at kammen er planlagt \u00e5 bli installert i kjelehuset, og ikke inne i et vakkert skap et sted i korridoren. Du m\u00e5 utf\u00f8re ringen veldig n\u00f8ye, slik at produktet ikke lekker etter 1-2 \u00e5r.\n\nN\u00e5r det er n\u00f8dvendig \u00e5 montere oppsamleren i 8-10 kretser i et varmt gulv, bruk deretter beslag av h\u00f8y kvalitet i messing. Selvf\u00f8lgelig vil st\u00f8rrelsen p\u00e5 et slikt produkt v\u00e6re mer fabrikk, men det vil spare p\u00e5 antall deler.\n\n## Hvordan lage et distribusjonsmanifold for hjemoppvarming med egne hender\n\nVarmesystemet i huset er et komplekst varmekonstruksjonsanlegg, og effektiviteten avhenger av overholdelse av installasjonsreglene. Hvis det er flere kretser i det, anbefaler eksperter installasjonen av et distribusjonsmanifold, hvor det er mulig \u00e5 kontrollere oppvarming av hver krets separat. \n\n## Hva trengs for?\n\nVed installasjon av vanntrykkssystemer er det en regel: Den totale diameteren p\u00e5 alle lag skal ikke overstige diameteren p\u00e5 tilf\u00f8rselsr\u00f8ret. Med hensyn til oppvarmingsutstyr ser denne regelen ut som dette: Hvis diameteren til kjelen er 1 tommers, s\u00e5 er systemet tillatt to kretser med en r\u00f8rdiameter p\u00e5 \u00bd tommer. For et lite hus, oppvarmet bare ved hjelp av radiatorer, vil et slikt system fungere effektivt.\n\nFaktisk er varmekretser i et privat hus eller hytte mer: varme gulv, oppvarming flere etasjer, vaskerom, en garasje. Hvis de er tilkoblet gjennom et system av lag, vil trykket i hver krets v\u00e6re utilstrekkelig til effektivt \u00e5 varme opp radiatorene, og temperaturen i huset vil ikke v\u00e6re behagelig.\n\nDerfor, forgrenede varmesystemer er laget samler, denne metoden lar deg justere hver krets separat og sette \u00f8nsket temperatur i hvert rom. S\u00e5, for garasjen er nok pluss 10-15 \u00b0 C, og for et barn er det n\u00f8dvendig en temperatur p\u00e5 ca. 23-25 \u200b\u200b\u00b0 C. I tillegg m\u00e5 varme gulv ikke varmes opp mer enn 35-37 grader, ellers vil det v\u00e6re ubehagelig for dem \u00e5 g\u00e5, og gulvbelegget kan deformeres. Ved hjelp av oppsamleren og avstengningstemperaturen kan dette problemet ogs\u00e5 l\u00f8ses.\n\nVideo: Anvendelse av oppsamlingssystemet for oppvarming av huset.\n\nSamlergrupper for varmesystemer selges ferdige, og de kan ha forskjellig utstyr og antall b\u00f8yninger. Du kan hente en passende samlermonteringsenhet og installere den selv eller med hjelp av spesialister.\n\nImidlertid er de fleste industrielle modeller universelle og passer ikke alltid til behovene til et bestemt hjem. Deres omarbeidelse eller modifikasjon kan \u00f8ke kostnadene betydelig. Derfor er det i de fleste tilfeller lettere \u00e5 montere det fra individuelle blokker med egne hender, med tanke p\u00e5 de spesifikke egenskapene til et bestemt varmesystem.\n\n### Manifold for det komplette varmesystemet\n\nUtformingen av universalsamlingsgruppen er vist i figuren. Den best\u00e5r av to blokker for direkte og revers str\u00f8m av varmeb\u00e6reren, utstyrt med det n\u00f8dvendige antall b\u00f8yninger. Flowm\u00e5ler er installert p\u00e5 str\u00f8mmen (direkte) kollektor, p\u00e5 baksiden er det termiske hoder for regulering av returvannstemperaturen i hver krets. Med hjelpen kan du angi \u00f8nsket str\u00f8mningshastighet for kj\u00f8lev\u00e6sken, som bestemmer temperaturen i radiatorene.\n\nManifold manifolden er utstyrt med et manometer, en sirkulasjonspumpe og luftventiler. Tilf\u00f8rsel og retur manifoldene er kombinert i en enhet med parentes, som ogs\u00e5 tjener til \u00e5 sikre enheten til en vegg eller et skap. Prisen p\u00e5 en slik blokk er fra 15 til 20 tusen rubler, og hvis en del av b\u00e5ndene ikke vil bli brukt, vil installasjonen tydeligvis v\u00e6re upassende.\n\nReglene for installering av den ferdige enheten vises i videoen.\n\n### En kam er en samleenhet\n\nDe dyreste elementene i kollektorfordelingsblokken er str\u00f8mningsm\u00e5ler og termiske hoder. For \u00e5 unng\u00e5 overbetaling for un\u00f8dvendige gjenstander, kan du kj\u00f8pe en samlerknute, den s\u00e5kalte \"kammen\", og installer bare de n\u00f8dvendige kontrollenhetene med egne hender n\u00e5r det er n\u00f8dvendig.\n\nKammen best\u00e5r av messingr\u00f8r med en diameter p\u00e5 1 eller 3/4 tommer med et visst antall lag med en diameter p\u00e5 \u00bd i. Varmepumper. Mellom dem er de ogs\u00e5 forbundet med en brakett. Utl\u00f8pene p\u00e5 returgrenr\u00f8ret er utstyrt med plugger som gj\u00f8r det mulig \u00e5 installere varmehodene p\u00e5 hele eller deler av kretsene.\n\nNoen modeller kan utstyres med kraner, med hjelpen du kan justere forsyningen manuelt. Slike kammer har en st\u00f8pt kropp og endeflater er utstyrt med en gjenget nippel / mutter, noe som gj\u00f8r at du raskt og enkelt kan samle opp samleren fra det n\u00f8dvendige antall lag.\n\nFor \u00e5 spare kan samleren til varmesystemer monteres fra separate elementer uavhengig eller helt fremstilt for h\u00e5nd.\n\n## Gj\u00f8r det ditt eget\n\nDistribusjonsmanifoldet for varmesystemet kan fremstilles uavhengig av polypropylen eller metall. Valg av materiale p\u00e5virker ikke funksjonaliteten, s\u00e5 du b\u00f8r velge et materiale som er enklere \u00e5 installere selv.\n\nFor \u00e5 montere kollektoraggregatet fra polypropylen, er det n\u00f8dvendig med en spesiell enhet for sveising av polypropylenr\u00f8r, for en metallkonstruksjon - en sveisomformer og ferdigheter for \u00e5 jobbe med den. \n\n### Beregning og distribusjon av konturer\n\nvarmt vann gulv i hvert eget rom;\n\nOppvarming av lokaler, temperaturen som adskiller seg fra de andre i st\u00f8rre eller mindre side;\n\nvarme opp hver egen etasje og fl\u00f8yen av huset.\n\nDe geometriske dimensjonene til oppsamleren skal sikre enkel og praktisk tilgang til avstengnings- og reguleringsutstyret til hvert lag. I gjennomsnitt skal avstanden mellom lagene holdes innenfor 10-15 cm, mellom tilf\u00f8rsels- og returgrenr\u00f8ret - 20-30 cm.\n\nR\u00f8r for tilkobling av radiatorer er vanligvis laget med en diameter p\u00e5 \u00bd tommer, kollektoren selv er 1-1\u00bd tommer, som passer dem med diameteren av kjeledysene. Ved tilkobling av en gass- eller el-kjele er \u00f8vre og nedre tilkoplinger til tilf\u00f8rsels- og returr\u00f8r tillatt, for fast brensel - bare sideveis.\n\n### Knute fra polypropylen\n\nDen er laget av rester og rester av r\u00f8r laget av polypropylen ved hjelp av beslag. R\u00f8r sveises ved hjelp av et spesielt apparat. For tilf\u00f8rsels- og returr\u00f8rene brukes et \u00d832 mm polypropylenr\u00f8r og 32/32/16 mm tee, som forbinder dem med en polypropylensveisemaskin. Modusen er valgt p\u00e5 forh\u00e5nd p\u00e5 trimmingsr\u00f8r.\n\nI den ene enden er det installert en 32/32/32 mm tee, som en avl\u00f8psr\u00f8r er koblet fra under, og en luftventil er plassert p\u00e5 toppen. I den andre enden av kollektoren setter en \u00e5pningsventil, som forbinder tilf\u00f8rsels- eller returr\u00f8ret, g\u00e5r til kjelen.\n\nPlug-in ventiler er koblet til 16 mm sporene p\u00e5 tilf\u00f8rselsgrenr\u00f8ret, og str\u00f8mningsm\u00e5lerne til returr\u00f8ret. De resulterende noder er festet til veggen med parentes.\n\n### Montering av messingbeslag\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er det mulig \u00e5 montere en samler fra ferdige messingbeslag: teer, ventiler. De samles p\u00e5 et linjeb\u00e5nd eller p\u00e5 en flytende beholder i henhold til en tidligere utarbeidet ordning. Fordelene ved en slik samler er liten st\u00f8rrelse og lav pris i sammenligning med klargj\u00f8ringsgruppen. Men forsamlingen krever omsorg og n\u00f8yaktighet, ellers kan det oppst\u00e5 lekkasjer ved operasjon.\n\nVideo: samlerknuter i polypropylen og messing med egne hender\n\n### Fra profilr\u00f8ret med egne hender\n\nDen mest kompliserte utformingen av fordelingsmanifoldet er sveiset, laget av et kvadrat og rundr\u00f8r. Slike samlere brukes til oppvarming av store gjenstander med mange konturer og en vannpistol-str\u00f8mningsfordeler.\n\nFor produksjon av oppsamleren brukes et profilr\u00f8r 80x80 eller 100x100 mm, samt r\u00f8r med sirkelformet tverrsnitt av designdiameteren. Teknologien og trinnvise instruksjoner for produksjon av samleren er gitt nedenfor.\n\n - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 lage en skisse av det fremtidige varmesystemet. Til dette form\u00e5l er det n\u00f8dvendig \u00e5 bestemme alle tilkoblede konturer og diametre av r\u00f8r, samt tilleggsutstyr som er koblet til dem - str\u00f8mningsm\u00e5lere, trykkm\u00e5ler, sirkulasjonspumper.\n - P\u00e5 et ark med grafpapir eller et ark i et bur p\u00e5 en skala, tegne en tegning av oppsamlingsenheten, opprettholde avstandene som er n\u00f8dvendige for enkel montering. Mellom dysene anbefales det \u00e5 lage en avstand p\u00e5 10-20 cm mellom samlernoder - 20-30 cm. P\u00e5 tegningen m\u00e5 du spesifisere ikke bare avstandene, men ogs\u00e5 diametrene p\u00e5 grenr\u00f8rene. \n - Bestem installasjonsstedet til samlergruppen og tilleggsutstyret: ekspansjonstank, pumpe, kjele sikkerhetsgruppe, kjele. Kontroller de overordnede dimensjonene og s\u00f8rg for at samlergruppen kan installeres uten \u00e5 forstyrre annet utstyr.\n\n - Profilr\u00f8ret er merket i henhold til skjemaet.\n - En gasskutter gj\u00f8r hull i markeringene.\n\n - Til dem sveisede brystvorter - sm\u00e5 stykker av et r\u00f8r med rund diameter med pre-cut carving. F\u00f8rst plukk opp med punktsveising, og sveis deretter langs konturen og v\u00e6r forsiktig \u00e5 beskytte s\u00f8mmen.\n\n - Til blokken som er oppn\u00e5dd, er festebrakettene sveiset.\n\n - Den oppn\u00e5dde samlergruppen er skrapt av skala, smuss, rust, s\u00e5 malt og dekket med varmebestandig maling for metall. For enkel vedlikehold er f\u00f4rings- og reverskretsene bedre \u00e5 male i forskjellige farger, tradisjonelt r\u00f8d og bl\u00e5.\n\nProsessen med \u00e5 produsere distribusjonsmanifoldet fra profilr\u00f8ret er vist i videoen.\n\nFor komplekse systemer med et stort antall konturer av forskjellige form\u00e5l, anbefales det \u00e5 sette \nhydraulisk pil som vil distribuere og utjevne direkte og omvendt str\u00f8m av kj\u00f8lev\u00e6sken til trygt trykk og temperatur. \n\nVideo: hydraulisk pil, form\u00e5l og prinsipp for drift.\n\n## Solfanger - Mulighet for \u00f8konomi\n\nDet er mulig \u00e5 koble flere varmekilder til varmekretsen. Ofte arbeider fastbrennkjeler parallelt med elektriske kjeler, dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 opprettholde driftsmodusen til varmesystemet om natten eller i mangel av eiere i flere dager.\n\nMen et slikt regime kan ikke kalles \u00f8konomisk - elektrisitet tilh\u00f8rer en av de dyreste ressursene. Moderne utviklingen gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke solenergi til \u00e5 varme varmeb\u00e6reren ved \u00e5 installere en solfanger.\n\nSolfangeren er en installasjon som kan brukes hele \u00e5ret, selv ved en overskyet temperatur. P\u00e5 solrike dager er det mest effektive og oppvarmet opp til temperaturen p\u00e5 kjelens f\u00f4ringskrets - opp til 70-90 grader.\n\nSelvbygget solfanger\n\nSolfangeren er en ganske enkel enhet, det er ikke vanskelig \u00e5 gj\u00f8re det med egne hender. Ved effektivitet kan selvoppbygget solvarmer v\u00e6re d\u00e5rligere enn industrielle modeller, men gitt prisen - fra 10 til 150 tusen rubler, vil en solfanger laget av seg selv veldig raskt begrunne seg.\n\nFor \u00e5 produsere det, trenger du:\n\n - en spole fra et metallr\u00f8r, vanligvis kobber, kan tas fra et gammelt kj\u00f8leskap;\n - kutting av kobberr\u00f8r med 16 mm tr\u00e5d p\u00e5 den ene siden;\n - plugger og ventiler;\n - r\u00f8r for tilkobling til oppsamlingsenheten;\n - lagringstank med et volum p\u00e5 50 til 80 liter;\n - tre lameller for \u00e5 lage rammen;\n - ark med utvidet polystyren 30-40 mm tykk;\n - glass, du kan ta et vindu;\n - aluminium tykk folie.\n\nSpolen er frigjort fra resterne av Freon, vasker den med en str\u00f8m med rennende vann. En treramme eller bar er laget av en ramme med en st\u00f8rrelse noe st\u00f8rre enn spolen. I den nedre delen av rammen bores hull for tilbaketrekking av spiralr\u00f8rene.\n\nP\u00e5 baksiden er et ark med utvidet polystyren festet til det med lim eller skruer - dette vil v\u00e6re bunnen av kollektoren. Dette materialet har gode varmeisolasjonsegenskaper, som vil bidra til \u00e5 redusere varmetap.\n\nLegg innsiden av folien slik at den helt dekker rammens bunn og vegger. Folien er festet til beslagene ved hjelp av en stifter. Spolen er plassert i rammen, dens ender passeres gjennom hullet.\n\nDen \u00f8verste delen av solfangeren er dekket av glass, og festes til glassperler eller lameller. Til enden av spolen er r\u00f8r festet til varme manifoldenheten. Dette kan gj\u00f8res ved hjelp av adaptere eller fleksible kontakter.\n\nSamleren er plassert p\u00e5 s\u00f8rsiden av taket. R\u00f8rene blir tatt til en lagertank utstyrt med en luftventil, og derfra til fordelingsgrenr\u00f8ret.\n\nVideo: Hvordan lage en solvarmer selv\n\nSamlerens varmesystem er den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 koble forskjellige varmeovner til en eller flere varmekilder. Med den kan du sikre stabil temperatur og komfort i huset, samt jevn og konsekvent drift av alle elementer i systemet.\n\n## Hvordan lage en samler laget av polypropylen av seg selv - trinnvis guide\n\nVed bruk av autonom oppvarming i et privat hus, oppst\u00e5r noen ganger situasjoner n\u00e5r systemet ikke er tilstrekkelig effektivt. Et slikt problem, der alle elementer i systemet er riktig utformet og installert, og temperaturen i huset ikke kommer til riktig niv\u00e5, er ekstremt ubehagelig og krever en l\u00f8sning.\n\nDen mest hensiktsmessige l\u00f8sningen p\u00e5 dette problemet er \u00e5 installere et distribusjonsmanifold. Slike enheter kan kj\u00f8pes ferdig, og du kan lagre og lage dem selv. P\u00e5 hvordan \u00e5 lage distribusjons manifold av oppvarming med egne hender, og vil bli diskutert i denne artikkelen.\n\n## Form\u00e5let med varmesamleren\n\nI et hvilket som helst varmesystem m\u00e5 det observeres en viktig regel: Diameteren av grenr\u00f8ret som forlater kjelen, m\u00e5 samsvare eller v\u00e6re litt mindre enn totaldiameteren til alle kretser som er koblet til denne kjelen. Manglende overholdelse av denne regelen gir stabilt en ujevn fordeling av kj\u00f8lev\u00e6sken.\n\nFor eksempel kan vi vurdere et system som tre separate kretser er koblet til:\n\n - Radiator oppvarming;\n - Varm gulv;\n - Kjeler indirekte oppvarming, gir varmt vann.\n\nDiameterene p\u00e5 grenr\u00f8rene ved utl\u00f8pet fra kjelen og ved inngangen til hver av disse forbrukerne kan falle sammen, men bare den totale verdien av sistnevnte vil v\u00e6re en st\u00f8rrelsesorden st\u00f8rre. Som et resultat oppst\u00e5r det et veldig enkelt fenomen - kjelen, selv om den opererer med full kapasitet, simpelthen ikke er i stand til samtidig \u00e5 sikre driften av alle kretsene som er koblet til den. P\u00e5 grunn av dette er det en nedgang i temperaturen i huset.\n\nSelvf\u00f8lgelig kan du pr\u00f8ve \u00e5 bruke alle kretsene igjen, slik at de ikke laster kjelen p\u00e5 samme tid. I teorien virker slike tiltak mulig, men i praksis er de ikke mer enn halve tiltak - tross alt kan konstante \"jonglering\" konturer ikke kalles en egenskap for komfortabel leve i huset.\n\nFor \u00e5 kvitte seg med slike problemer m\u00e5 systemet installere et distribusjonsmanifold. Vanligvis brukes r\u00f8r av rustfritt st\u00e5l til \u00e5 lage slike manifolder, men andre alternativer kan brukes - for eksempel er det ofte funnet polypropylen-samlere for oppvarming.\n\nStrukturen i seg selv er en enhet med et sett med dyser for innl\u00f8p og utl\u00f8p av kj\u00f8lev\u00e6sken, samt separasjon i separate kretser. Justering av alle driftsparametere utf\u00f8res ved hjelp av stoppventiler, som er ferdig med en samler.\n\nDistribusjonsmanifoldets hovedfunksjon er vist i navnet - det distribuerer varmeoverf\u00f8ringsmediet langs separate kretser, og intensiteten av tilf\u00f8rselen kan justeres ved hvert grenr\u00f8r. Som et resultat oppn\u00e5r vi flere helt uavhengige konturer, som hver opererer i sitt eget temperaturregime.\n\nSelvf\u00f8lgelig er det alltid mulighet til \u00e5 forenkle arbeidet ditt og f\u00e5 en klar samler, men denne l\u00f8sningen har ulemper. Produksjonen av varmeoppsamlere i anlegget kan derfor ikke ta hensyn til egenskapene til hvert oppvarmingssystem, og det vil derfor v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 kompensere for samlerens egenskaper med ekstra elementer - og dette er ekstra kostnad. Hjemmelagde enheter kan spille fabrikken i allsidighet, men de er mye bedre egnet for \u00e5 arrangere individuelle prosjekter.\n\n## Samlerarrangement\n\nB\u00e5de fabrikkmetall og hjemmelaget polypropylen manifold best\u00e5r av to deler:\n\n1. Det f\u00f8rste elementet tilveiebringer tilkobling av tilf\u00f8rselsr\u00f8ret som forlater kjelen til tilf\u00f8rselsr\u00f8rene til varmekretsene, i. E. Denne delen av samleren fordeler oppvarmet kj\u00f8lev\u00e6ske. Dette elementet i samleren er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 gj\u00f8re konturer uavhengige, noe som forenkler forebygging og reparasjon. Hvis det er en samler for \u00e5 reparere et av kretsene, er det nok \u00e5 lukke ventilen som svarer til den, noe som vil stoppe tilf\u00f8rselen av kj\u00f8lev\u00e6sken til denne r\u00f8rledningen.\n2. I den andre delen av oppsamleren reguleres trykket i hver krets, og derved bestemmes sirkulasjonshastigheten til kj\u00f8lev\u00e6sken. Effektiviteten til alle varmesystemer avhenger direkte av riktig innstilling av bevegelse av varmt vann i str\u00f8mnettet.\n\nUerfarne mestere bygger ofte et sett med flere elementer inn i systemet, og tror at disse enhetene kan optimalisere oppvarmingen. I de fleste tilfeller er en slik beslutning ubrukelig, fordi en mangel p\u00e5 forst\u00e5else for \u00e5rsaken til reduksjonen i oppvarmingseffektiviteten ikke tillater deg \u00e5 p\u00e5virke oppvarmingsoperasjonen kompetent. Polypropylen manifold samles ofte for \u00e5 v\u00e6re den mest n\u00f8dvendige, optimale l\u00f8sningen p\u00e5 problemet med redusert varmeoverf\u00f8ring fra oppvarming.\n\n## Utforme en selvbetjent samler\n\nDen f\u00f8rste fasen av etableringen av et selvbetjent distribusjonsmanifold er utformingen. Riktig opprettet prosjekt vil i stor grad forenkle arbeidet og skape en kvalitetssveiset samler for oppvarming, noe som er optimalt for bestemte driftsforhold.\n\nF\u00f8r du samler oppvarmeren, m\u00e5 du evaluere en rekke parametere i bygningens varmesystem:\n\n - Antall varmekretser hvor kj\u00f8lev\u00e6sken skal leveres;\n - Antall og parametere til oppvarmingsutstyret (kraft, oppvarmingstemperatur, trykk, etc.);\n - N\u00f8dvendighet og mulighet for ytterligere integrering av flere elementer i varmesystemet;\n - Antall ekstra elementer i systemet (pumper, ventiler, avstengningsventiler, etc.).\n\nDeretter m\u00e5 du n\u00f8ye vurdere funksjonene ved \u00e5 koble forskjellige kretser til distribusjonsmanifoldet:\n\n - Elektrisk og gass oppvarming kjeler kan f\u00f8res til oppsamleren fra over eller under;\n - Hvis det er en sirkulasjonspumpe i varmesystemkretsen, kan kjelene kun kobles fra kollektorenden;\n - Innf\u00f8ringen av kjeler med indirekte oppvarming og fastbrennstoffkjeler i samleren kan bare utf\u00f8res fra forsiden;\n - Str\u00f8mmen av hver varmekrets er koblet til oppsamleren fra over eller under.\n\nFor n\u00f8yaktig og tydelig \u00e5 se hvordan du skal samle opp oppvarmingssamleren riktig, er det verdt \u00e5 skildre prosjektet sitt p\u00e5 papir eller skrive ut, hvis ordningen ble opprettet p\u00e5 datamaskinen. Tilstedev\u00e6relsen av et klart bilde med overholdelse av skalaen og n\u00f8dvendig antall elementer gj\u00f8r det mulig \u00e5 konsultere p\u00e5 jobb for \u00e5 forhindre monteringsfeil.\n\nP\u00e5 diagrammet er det n\u00f8dvendig \u00e5 sette dimensjonene til hver del av oppsamleren. For eksempel skal avstanden mellom mat- og returmunnstykkene v\u00e6re ca 10-20 cm - avvik i st\u00f8rre eller mindre side vil komplisere vedlikeholdet av enheten. En lignende avstand m\u00e5 v\u00e6re mellom str\u00f8mning og retur av manifolden.\n\nHovedkvaliteten til samleren er funksjonalitet, men du trenger ikke \u00e5 glemme det faktum at enheten skal v\u00e6re ganske kompakt og anstendig utseende. Det er derfor, hvis det er en mulighet til \u00e5 gj\u00f8re enheten mer n\u00f8yaktig - det er verdt \u00e5 gj\u00f8re en innsats for det.\n\n## Monter kammen med egne hender\n\nSamlingenes teknologi omfatter f\u00f8lgende trinn:\n\n - I samsvar med dimensjonene spesifisert i prosjektet, h\u00f8stes den n\u00f8dvendige mengden materiale;\n - R\u00f8rene er koblet til hverandre som angitt i prosjektet;\n - Alle r\u00f8r m\u00e5 kobles til hverandre ved hjelp av et egnet verkt\u00f8y;\n - Leddene av r\u00f8r m\u00e5 rengj\u00f8res forsiktig og behandles med tetningsmasse;\n\n - Montert med sine hender samleren er det n\u00f8dvendig \u00e5 kontrollere for lekkasjer ved \u00e5 lukke alle forbindelser, med unntak av ett, og vil levere vann i det - ingen lekkasje i lukkede dyser viser at enheten er satt sammen p\u00e5 riktig m\u00e5te;\n - Den ferdige distribut\u00f8r manifolden er malt og t\u00f8rket;\n - Etter at malingen har st\u00f8rknet, kan enheten installeres p\u00e5 det valgte stedet.\n\n## konklusjon\n\nDistribusjons manifold manifold for oppvarming med egne hender er opprettet uten problemer. For \u00e5 utf\u00f8re dette arbeidet trenger du bare \u00e5 v\u00e6re riktig oppl\u00e6rt, foreta et utforming av enheten p\u00e5 forh\u00e5nd, og deretter forsiktig og n\u00f8ye utf\u00f8re alle n\u00f8dvendige monteringstrinn. Riktig montert samler vil fullt ut utf\u00f8re alle funksjonene som er tildelt den.\n\n## Hvordan lage en samler for polypropylenr\u00f8r?\n\nVed utforming av varme- og r\u00f8rleggingssystemer er det ofte n\u00f8dvendig \u00e5 bryte antall v\u00e6skestr\u00f8mmer. For eksempel kan i varmesystemer med flere kretser uten fordeling av kj\u00f8lev\u00e6sken ganske enkelt ikke gj\u00f8re. Et av m\u00e5tene \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let er en distribusjonsmanifold.\n\n## Hva er samleren?\n\nEn samler er en enhet for ledningsv\u00e6sker, som ofte kalles en kam, sannsynligvis p\u00e5 grunn av den eksterne likheten til kollektorkretsen med dette objektet. I sanit\u00e6re systemer er det beregnet for vannfordeling, for eksempel fra et tilf\u00f8rselsr\u00f8r til flere ventiler uten tap av trykk.\n\nF\u00f8lgelig, hvis to personer, for eksempel p\u00e5 badet og p\u00e5 kj\u00f8kkenet, bruker vann, vil trykket i r\u00f8rene og vanntrykket v\u00e6re lik for begge.\n\nOppsamleren forenkler vannet fortynning p\u00e5 forskjellige steder, det er lett \u00e5 lage ledninger for en vaskemaskin, et bad, en vask, en avl\u00f8psbeholder. Fra samleren til forbrukeren er det ett m\u00e5lr\u00f8r uten un\u00f8dvendig spredning og vedheft, noe som ikke bare forenkler, men \u00f8ker ogs\u00e5 p\u00e5liteligheten til systemet.\n\nI varmeanlegg brukes kamene til \u00e5 distribuere kj\u00f8lev\u00e6sken langs konturene, oppvarmingen er vanligvis delt inn i seksjoner. For eksempel er den f\u00f8rste kretsen radiatorvarmesystemet, den andre er det varme gulvet i samme etasje. I dette tilfellet er det n\u00f8dvendig \u00e5 fordele kj\u00f8lev\u00e6sken fra varmeren til kretsene og lage et lukket kretsl\u00f8pssystem.\n\nUten et slikt arrangement ville v\u00e6re manifold ekstremt vanskelig, vil kreve mye mer arbeid og materiale for \u00e5 gjennomf\u00f8re oppvarming, vil v\u00e6re tidkrevende \u00e5 vedlikeholde og mindre p\u00e5litelig i drift.\n\nSamleren distribuerer varmeb\u00e6reren p\u00e5 jevnt trykk, og returnerer kj\u00f8lev\u00e6sken fra alle kretser tilbake til varmeren. Denne metoden gj\u00f8r det lukkede systemet enkelt og p\u00e5litelig.\n\nDette er viktig\\! Hovedfaktoren til effektiviteten av kammen - innl\u00f8pet for v\u00e6sken skal ha en diameter som er lik eller st\u00f8rre enn utl\u00f8ps\u00e5pningene.\n\n### Egenskaper for polypropylen samlere\n\nPolypropylen er ikke giftig, i normal bruk er det helt ufarlig for brukeren og milj\u00f8et. Skadelig damp kan kun skilles ved forbrenning. Smeltepunktet for polypropylen er 160 - 170 \u00baC.\n\nF\u00f8lgelig kan materialet lett t\u00e5le arbeid i varmesystemer. Men ulempen med polypropylen er en lav glassovergangstemperaturgrense. Ved t -10 til -20 \u00baC blir materialet hardt og spr\u00f8tt, mister dets elastisitet. Derfor er bruk av polypropylen i kulde upraktisk.\n\nEllers er polypropylen et p\u00e5litelig og lettmonterbart materiale som kan brukes fleksibelt nok b\u00e5de i VVS og i oppvarming.\n\nEn viktig fordel ved materialet er prisen. Den er lavere enn st\u00e5lr\u00f8r.\n\n## Typer av reservoarer\n\nUtformingen av samlerne er enkel, s\u00e5 det er bare mening \u00e5 dele med det materiale som kammerene er laget av, og ved hjelp av metoden for \u00e5 feste r\u00f8rene. Strukturelt er de delt inn i to grupper:\n\n1. Distribusjonsmanifold. Den er konstruert for distribusjon av v\u00e6ske fra en felles kanal til sluttbrukere, som distribuerer vann gjennom separate kanaler.\n2. Prefabrikerte (retur) samler. Den er designet for \u00e5 motta v\u00e6ske fra flere kanaler og sende den til felleskanalen til systemet.\n\nTilstandsdyktig er deltakerne delt med antall b\u00f8yer, tilstedev\u00e6relsen av en stoppventil, st\u00f8rrelsen p\u00e5 innl\u00f8ps- og utl\u00f8ps\u00e5pningene.\n\nDisse faktorene m\u00e5 tas i betraktning ved valg. Et stort antall kretser kan kreve flere samlere.\n\n### Monteringstyper\n\nVed hjelp av typen vedlegg av elementene skiller:\n\n1. Med beslag for lodding. Denne metoden brukes ofte til polypropylenr\u00f8r, sjeldnere for tverrbundet polyetylen.\n2. Cone. Gjelder for alle typer r\u00f8r og manifolder.\n3. Kombinert. For eksempel, for en inngangs\u00e5pning er en utskj\u00e6ring og m\u00e5l laget under lodding med polypropylenr\u00f8r.\n\n### Typer av samlere og enkel installasjon\n\nDen mest praktiske i montering kammer laget av tverrbundet polyetylen. Litt mindre lett \u00e5 montere oppsamlerens materiale er polypropylen.\n\nMontering av polypropylen manifold og r\u00f8r kan gj\u00f8res p\u00e5 grunnlag av beslag eller sveising - dette er en effektiv og p\u00e5litelig metode for \u00e5 skape ledd, men gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 endre visse deler av strukturen. Hvis r\u00f8ret er sveiset direkte til kammen, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 bytte ut hele konstruksjonen i tilfelle lekkasje ved samlingen med kollektoren, slik at det er bedre \u00e5 bruke beslag for tilkobling med kammen.\n\nStyrken av polypropylen er h\u00f8y b\u00e5de i forlengelse og i b\u00f8yning. Ved oppvarming kan du deformere materialet og gj\u00f8re b\u00f8yninger, men her m\u00e5 du v\u00e6re forsiktig. Ved oppvarming faller materialets styrke, noe som \u00f8ker sannsynligheten for skade.\n\n## Varm gulv: P\u00e5f\u00f8ring av kamene\n\nDet varme gulvet er nesten ikke forskjellig fra radiatorvarmesystemet. Vannet fra varmeren g\u00e5r inn i kammen og fordeler kj\u00f8lev\u00e6sken gjennom r\u00f8rene under gulvet.\n\nSamleren til det varme gulvet er ikke bare distribuerende, men ogs\u00e5 returbart. Ett rom i samleren er ansvarlig for fordelingen av vann langs konturene, den andre er tilveiebragt for retur av det avkj\u00f8lte kj\u00f8lev\u00e6ske.\n\nFra samlingsdelen av kammen str\u00f8mmer vann tilbake til varmeren. Vanligvis er det returr\u00f8ret som er festet til sirkulasjonspumpen. For konstant vanncirkulasjon er det n\u00f8dvendig med en pumpe som vil skape n\u00f8dvendig vannstr\u00f8m til systemet.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Sirkulasjonspumpen m\u00e5 utformes for kj\u00f8lemiddelets temperatur, derfor er ikke alle enheter egnet.\n\nFra kammen holdes et visst antall r\u00f8r under gulvet, noe som gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape lik trykk og temperatur i ulike deler av det varme gulvet. Antallet kraner avhenger av antall varmekretser. Jo flere konturer, desto flere svinger er n\u00f8dvendig.\n\nR\u00f8ret passer jevnt rundt omkretsen av rommet, ofte ved hjelp av \"slangen\" eller \"spiral\" alternativet.\n\nStandardskjemaet p\u00e5 et varmt gulv ser slik ut:\n\n1. Oppvarmingskjele og ekspansjonstank.\n2. Manometeret.\n3. Distribusjonsmanifold.\n4. R\u00f8r av varmt gulv.\n5. Sirkulasjonspumpe.\n\nTotaliteten av det oppf\u00f8rte utstyret gj\u00f8r det mulig \u00e5 sikre uavbrutt sirkulasjon av kj\u00f8lev\u00e6sken.\n\nFra varmekokerens vann kommer inn i ekspansjonstanken og videre inn i kollektoren, hvoretter samleren distribuerer vann gjennom r\u00f8rene, viser manometeret trykket i systemet.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Til tross for enkelheten i beskrivelsen er systemet ganske komplisert. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 designe og n\u00f8yaktig plukke opp hvert element av oppvarming. Dette vil bestemme den ultimate effektiviteten.\n\n## Samler med egne hender\n\nSamle kammen for h\u00e5nd - en mulighet til \u00e5 spare penger. Enheten er enkel, men for riktig funksjon er det n\u00f8dvendig \u00e5 observere en rekke parametere, og tiln\u00e6rming til produksjonen grundig.\n\n### Samler r\u00f8rleggerarbeid\n\nLag en samler laget av polypropylen for h\u00e5nd er det enkleste. Sveising, tees, r\u00f8r av forskjellige diametre, saks for skj\u00e6ring av polypropylenr\u00f8r vil v\u00e6re n\u00f8dvendig. I ekstreme tilfeller kan du kutte av en liten tannhakk. Antall te er lik antall r\u00f8r som forlater oppsamleren.\n\n1. Diameteren av r\u00f8ret er lik eller st\u00f8rre enn den totale diameteren av alle grenene tatt sammen, samtidig som den er tilsvarer diameteren av tilf\u00f8rselsr\u00f8ret. Hvis dette ikke tas i betraktning, blir trykket i systemet ujevnt.\n2. R\u00f8ret m\u00e5 kappes og for hver gren sveises p\u00e5 tee. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at tee skal passe til diameteren b\u00e5de til \"kammen\" og til grenene.\n3. Etter sveising og herding, er systemet sveiset til leveringsr\u00f8ret med en adapter.\n4. Systemet er klart, hvis alt er gjort riktig, vil samlerfunksjonene utf\u00f8res i sin helhet.\n\nOm \u00f8nskelig kan r\u00f8rene sveise kranene, men forstoppelsene m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 r\u00f8rene selv. I dette tilfellet kan du overlappe enkelte elementer i systemet uten \u00e5 p\u00e5virke den andre.\n\n### Oppvarming samler\n\nKammeret for oppvarming har praktisk talt ingen strukturelle forskjeller. Bare vi m\u00e5 lage en ekstra samler for \u00e5 sikre sirkulasjon av kj\u00f8lev\u00e6skesystemet. Operasjonsprinsippet er helt identisk.\n\nKammen kan forenkle r\u00f8rleggerarbeid og oppvarming.\n\nFor \u00e5 spare kan samleren settes sammen for h\u00e5nd, men for komplekse systemer er det bedre \u00e5 bruke produksjonssamlere, siden de vil sikre driftsikkerheten.\n\n## Slik monterer du polypropylen-samleren for gulvvarmesystemet i huset med egne hender\n\nEn samler er en enhet som er ansvarlig for fordelingen av varmt vann og kan ikke unng\u00e5s uten det n\u00e5r man installerer et varmt, hjemmekoselig gulv. Gj\u00f8r det selv og med egne hender er ikke lett, men det er mulig. Hvordan lage en slik enhet laget av polypropylen? Alt vil bli veldig klart etter \u00e5 ha sett p\u00e5 fotografier og videomaterialer om installasjon av systemet, samt \u00e5 studere detaljerte instruksjoner.\n\n## Hvordan er systemet i det varme gulvet\n\nDe vanlige radiatorene, som er de eneste mulige installasjonene for \u00e5 gi varme i huset nylig, blir gradvis erstattet av varme gulv og tak. De kan arbeide med str\u00f8m og varmt vann. Det andre alternativet betraktes som mer praktisk, og hvis det \u00f8nskes, kan et vannoppvarmet gulv konstrueres med egne hender. I varmesystemet i vanngulvet er det ikke noe komplisert. Hans ordning inneholder flere elementer:\n\n - Vannvarmekoker. Det skal tilstrekkelig varme opp vannet som er fordelt gjennom alle r\u00f8rene og fortsatt ha litt str\u00f8mreserve. Hvis dette uttrykkes i figurer, b\u00f8r den ekstra produktiviteten v\u00e6re 15-20% av den totale kraften i de varme gulvene.\n\nCouncil. N\u00e5r det er planlagt \u00e5 varme et rom st\u00f8rre enn 120 m\u00b2, er det \u00f8nskelig \u00e5 kj\u00f8pe en kjele med en innebygd sirkulasjonspumpe eller en separat installasjon derav.\n\n - For \u00e5 unng\u00e5 drenering av vann fra hele systemet under reparasjon eller i tilfelle en ulykke, er avstengningsventiler installert ved kjeleinngang og -uttak.\n\n - R\u00f8r som kan v\u00e6re polypropylen, men kan v\u00e6re laget av spesiell tverrbundet polyetylen, for vannfordeling og r\u00f8r for \u00e5 spre gulvflaten. Diameteren til disse r\u00f8rene skal ikke v\u00e6re mindre enn 16-20 mm, og de m\u00e5 t\u00e5le temperaturer opp til 95 \u00b0 C og et trykk p\u00e5 10 bar.\n - Samleren er en splitter med kraner. Dette er et viktig element som flere kretser er koblet fra den sentrale tilf\u00f8rselsledningen for varm og returpr\u00f8vetaking av allerede avkj\u00f8lt vann.\n\n## Hvordan samleren fungerer\n\nSamleren er en slags senter for r\u00f8r, ventiler, manometre, beslag og andre tilleggsenheter laget av metall eller plast. Enheten tjener som en blander for prosessvann, som kommer fra varmekretser. Han distribuerer ogs\u00e5 kj\u00f8lev\u00e6sken tilbake gjennom r\u00f8rene.\n\nSom et resultat av samlerens drift blir vanntemperaturen i forskjellige omr\u00e5der utlignet, og den oppvarmede luft varmes derfor opp stabilt opp i de oppvarmede rom.\n\nEthvert varmesystem fungerer i henhold til f\u00f8lgende prinsipp: varmtvannet sendes gjennom de tilkoblede kretsene og r\u00f8rene. Under sin passasje avkj\u00f8les det og ved hjelp av en sirkulasjonspumpe returnerer den til kollektoren gjennom en returstr\u00f8m hvor den blandes med et varmt kj\u00f8lev\u00e6ske. Forholdet mellom varmt og kj\u00f8lt vann reguleres av spesielle ventiler, og temperatur og trykk overv\u00e5kes av sensorer.\n\nTemperaturen til kj\u00f8lev\u00e6sken i konvensjonelle radiatorer er 70-95 \u00b0 C, og i systemet med varme gulv m\u00e5 det v\u00e6re 30-50 \u00b0 C. Ved \u00f8kning kan deformering av gulvbelegg og t\u00f8rking av luft i rommet mulig. \u00c5 g\u00e5 p\u00e5 det varme gulvet vil ogs\u00e5 v\u00e6re umulig.\n\nDet er i slike tilfeller og oppsamlerens arbeid kreves, fordi kjelen er i stand til \u00e5 produsere et kj\u00f8lemiddel med bare en temperatur.\n\nN\u00e5r temperaturf\u00f8leren er l\u00f8st, lukkes ventilen og varmtvann kommer inn i mindre mengder. Etter at kj\u00f8lev\u00e6sken har avkj\u00f8lt, \u00e5pnes ventilen igjen. Kj\u00f8lt teknisk vann fra returr\u00f8ret leveres under trykk, og varmt fra kjelen - om n\u00f8dvendig.\n\n## Varme gulvoppsamler komponenter\n\n1. Blandeventil.\n2. Balanseringsventiler og avstengningsventiler.\n3. Manometer og temperatursensor.\n4. Sirkulasjonspumpe.\n5. Automatisk luftventilasjon.\n\nFor selvmontering, vil du sikkert trenge forskjellige beslag, adaptere, brystvorter, etc.\n\n## Selvmonterende polypropylen manifold\n\n\u00c5 bygge en samler du trenger:\n\n - kulventiler, helst amerikansk;\n - r\u00f8r med diameter 25 og 32 mm;\n - koblinger med innvendig gjenger 32x \"1\" og 25\u04453 / 4;\n - Koblinger med ekstern tr\u00e5d 25 x 3/4;\n - plugger \u00d832 mm;\n - Passende ved diameter tees;\n - tetningsmiddel, fortrinnsvis en tr\u00e5d;\n - sikkerhetsgruppe;\n - automatisk enhet for luftventilasjon.\n\n## Installasjonsskjema\n\nFordelingsgrenen best\u00e5r av to deler. Den f\u00f8rste kommer oppvarmet teknisk vann, som kommer fra kjelen, og i den andre delen kommer tilbake allerede avkj\u00f8lt kj\u00f8lemiddel, det vil si returflow.\n\n1. Alle deler som utgj\u00f8r kammen, er forbundet med h\u00f8y temperaturbehandling med et spesielt loddejern for plastr\u00f8r.\n2. En automatisk luftventil og en sikkerhetsgruppe er koblet til en del av samleren.\n3. En kran er koblet til n\u00f8ddrenering av vann.\n4. P\u00e5 den andre delen av samleren plasseres en trykk- og luftventil. Dette forbinder r\u00f8rene for \u00e5 returnere det avkj\u00f8lte kj\u00f8lev\u00e6sken.\n5. En sirkulasjonspumpe er koblet til retur, noe som skaper trykk og kj\u00f8lev\u00e6sken begynner \u00e5 tvinge seg gjennom r\u00f8rene og varmekretsene. Den er montert omtrent til kjelen, det vil si pilen p\u00e5 pumpen skal peke p\u00e5 kjelen. Denne installasjonen gj\u00f8r det mulig for enheten \u00e5 vare mye lenger.\n\nPlassene som var ment for lodding av tee, skulle st\u00e5 igjen p\u00e5 begge kamene, og f\u00f8rst etter n\u00f8yaktig bestemmelse av hvor den vil bli plassert, vil det v\u00e6re mulig \u00e5 sveise stikkene. Tilstedev\u00e6relsen av en tee er n\u00f8dvendig for \u00e5 utvide kammen i fremtiden.\n\nFor at systemvannet skal sirkulere i riktig retning, m\u00e5 en s\u00e5kalt \"omvendt\" ventil installeres.\n\nN\u00e5r installasjonen av varmekretsen er fullf\u00f8rt, er det n\u00f8dvendig \u00e5 koble begge samlerne til det og installere kjelen p\u00e5 det planlagte stedet. Deretter m\u00e5 du skrue i ett trykk p\u00e5 begge deler av kollektoren. Ekspansjonstanken er loddet fra f\u00f4rsiden. Installasjonen av kjelen til samlerne fullf\u00f8rer installasjonen.\n\nCouncil. Hvis det er to etasjer i huset der oppsamleren er installert, er det rimelig \u00e5 koble fire varmekretser til sine terminaler, henholdsvis to for hver etasje.\n\nVarme gulv skaper en spesiell atmosf\u00e6re i huset, og installasjon av et slikt varmesystem b\u00f8r tas med all alvor. F\u00f8r selvmontering m\u00e5 du n\u00f8ye vurdere alle detaljer og revidere de ulike variasjonene. Hvis det er feil i beregningen, vil videre drift og vedlikehold av systemet som helhet bli umulig, og vi m\u00e5 starte om igjen.\n\n - Sosiale Nettverk\nLinoleum er spredt ut og klippet flere dager, men b\u00f8lgene g\u00e5r ikke (Tarkett Magia viva peru2, 3 mm tykke, stive) - tilsynelatende lenge l\u00e5 p\u00e5 rull. P\u00e5 internett, mange r\u00e5d: g\u00e5 gjennom jern, h\u00e5rf\u00f8ner, en tung pose med varm sand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b78c4e7-4755-422a-a5e4-089fcc4a82f9"}
+{"url": "http://www.isolor.no/Bursdagshilsen.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:39Z", "text": "Bursdagshilsen\nLyst til \u00e5 gratulere noen som snart har bursdag? \nIkke noe problem. Det gj\u00f8r du her\\! Husk at teksten m\u00e5 v\u00e6re kort, fullt navn, alder og f\u00f8dselsdato p\u00e5 personen som skal gratuleres. \n \nGratulasjon slik vi skal du vil vi skal lese den:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8207719b-6be7-4d20-a7c9-2f461df2d5f3"}
+{"url": "https://www.amisol.no/pakkereiser/sardinia-italia/Sardegna-Smeralda-Suite/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:38Z", "text": "# Sardegna Smeralda Suite\n\n\nSardegna Smeralda Suite er et trivelig og fint leilighetshotell som ligger like ved sentrum iPorto Rotondo.\n\nI sentrum finner du den trivelige havnen som er et popul\u00e6rt sted \u00e5 bes\u00f8ke for turister, omr\u00e5det har gode spisemuligheter og fine strender.\n\nLeilighetene har moderne interi\u00f8r og godt fasilitetstilbud. Gratis Wi-Fi i alle leiligheter. Hotellet har ikke egen privat sandstrand, men den popul\u00e6re \"Ira\" stranden ligger i kort avstand fra hotellet, der kan du leie solsenger mot betaling.\n\nHotellomr\u00e5det er fint beplantet med gr\u00f8nn vekst, og det er utend\u00f8rs badebasseng og barnebasseng.\n\nGratis buss til n\u00e6rliggende strender stopper et kort stykke unna resepsjonen.\n\nF\u00f8r du sjekker inn p\u00e5 dette hotellet m\u00e5 det betales 200 Euro i depositum.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0c38cc8-6380-4cc4-add9-b825125caad5"}
+{"url": "http://www.kuasomvilleblifarlig.no/kua-som-ville-bli-farlig-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:32Z", "text": "# Kua som ville bli farlig\n\nKua Gudrun kjedet seg. Hver dag var det samme. St\u00e5 opp om morgenen, g\u00e5 ut p\u00e5 beitet nede ved havet og tygge gress sammen med de andre kuene. Tygge gress og s\u00e5nn \u2013 hvor mye spenning var det i det? Gudrun ville ha litt mer action i livet sitt. Men hva?\n\nBestill boka her og n\u00e5 uten eller med lydbok lest av Espen Beranek Holm. F\u00e5 den tilsendt portofritt. Kj\u00f8per du flere b\u00f8ker f\u00e5r du en bedre pris.\n\n\u00a0\n## Se hvordan flere av tegningene i boka ble skapt her:\n\n - **Sjiraffen som var h\u00f8y nok**\n - **Frosken som fikk samfunnstjeneste**\n - **Elefanten som fikk jobb som dusj**\n - **Hubroen som leste feil**\n - ****Katten som virkelig kunne prompe****\n - ****Papeg\u00f8ya som snakket rart****\n - Hanen som galte til feil tid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "323514da-a84a-4562-a99a-9c45f234cad7"}
+{"url": "https://www.arctic-365.no/medlemsoversikt/2018/2/27/destination-snowman-rundhaug-gjestegrd-aurora-park", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:20Z", "text": "# \n# DESTINATION SNOWMAN Rundhaug Gjesteg\u00e5rd / Aurora Park\n\nAgnete Ryeng\n\nJanuary 1, 2018\n\nIndre Troms\n\nVi tilbyr et vidt spekter av unike opplevelser i M\u00e5lselvregionen, sommer og vinter. \nN\u00e6r v\u00e5rt visitsenter Aurora Park finnes bl.a. Samisk Siida og Snowman Husky Farm, samt flyplass Bardufoss Lufthavn.\u00a0I tillegg; overnatting p\u00e5 det historiske hotellet Rundhaug Gjesteg\u00e5rd, samt i hytter/ leiligheter i M\u00e5lselv Fjellandsby og omegn.\n\nVi bidrar til utvikling av en ny og sterk destinasjon rundt Bardufoss Lufthavn; Snowman Int. Airport. Samt kompetanse p\u00e5 produktutvikling; pakking, prising, salg.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a94c7f5-2f5c-451c-b447-6923beb50b81"}
+{"url": "https://kolstad-fotball.no/portal/theme/organization/news/show.do?id=9420498", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:29Z", "text": "#### Kolstad Fotball\n## Det var lenge usikkert om man klarte \u010b stille et J 14 lag foran denne sesongen.\n\n \n\nEtter fjor\u00e5ret var det lenge usikkert om man klarte \u00e5 stille lag i J 14 klassen p\u00e5 Kolstad.\n\nKlubben klarte \u00e5 f\u00e5 tak i to dyktige og engasjerte trenere i Derya Guven og Malene Simonsen. Sammen har de klart \u00e5 holde p\u00e5 jentene i l\u00f8pet av vinteren og v\u00e5ren. P\u00e5 banen har det l\u00f8snet skikkelig med 5 seirere p\u00e5 6 kamper. Og laget leder n\u00e5 sin avdeling i serien.\n\nBDO serien J14 v\u00e5r\n\nFokuset, i tillegg til det sportslige, er et godt sosialt og inkluderende milj\u00f8 i laget.\u00a0\n\nI vinter var jentene p\u00e5 treningsamling i Meldal og f\u00f8r sommeren satser laget p\u00e5 en tur til Rypetoppen med overnatting.\n\nVi har fortsatt plass til flere jenter p\u00e5 laget. S\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med trenerne eller administrasjonen i Kolstad Fotball om man har lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et godt lag med godt sosialt milj\u00f8 og mye humor.\n\n\u00a0\n\n\nDerya Guven og Malene Simonsen p\u00e5 lederkurs igjennom NFF Tr\u00f8ndelag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "774006d5-d953-4dd6-ba51-78ccef62ff21"}
+{"url": "http://www.sb-o.no/home/index.rails?pid=10453", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:45Z", "text": "Treninger i Stj\u00f8rdal-Blink 2019\n\n**Intervalltrening**\n\nHver mandag l\u00f8per vi intervaller. Det er oppm\u00f8te p\u00e5 Stokkan ungdsomsskole klokken 1930, og \u00f8kta tar ca. 1 time. Vi l\u00f8per bakkeintervaller. Etterhvert som vi n\u00e6rmer oss sesongstart vil denne \u00f8kta bli flyttet ut p\u00e5 stier s\u00e5nn at vi begynner p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe i terreng. F\u00f8lg p\u00e5 med\u00a0Facebook-siden\u00a0v\u00e5r.\n\n \n**O-teknisk trening opp til 12 \u00e5r**\n\nVi arrangerer treninger for barn og unge opp til 12 \u00e5r hver onsdag. F\u00f8rste trening vil bli 24.april.Her er det fokus p\u00e5 lek og moro. Mer info kommer. Ansvarlig er Ingvild Kjesbu.\n\n**O-teknisk trening for de over 12 \u00e5r**\n\nDet vil i \u00e5r bli arrangert jevnlige treninger for de over 12 \u00e5r. Fokuset her vil bli \u00e5 trene p\u00e5 momenter man m\u00f8ter i l\u00f8yper med B-niv\u00e5.Vi vil pr\u00f8ve \u00e5 ha samme oppm\u00f8tested og oppm\u00f8tetid som for de under 12 \u00e5r, men det vil bli et eget treningsopplegg. Mer informasjon kommer. Ansvarlig er Mattis Myhre.\u00a0\n\n**Treningspakke for voksne**\n\nVi vil i 2019 pr\u00f8ve oss p\u00e5 et treningsopplegg for voksne. Dette vil rette seg mot voksne som vil pr\u00f8ve orientering, og vil v\u00e6re lagt opp som treninger hvor man skal f\u00e5 et fysisk utbytte samtidig som man l\u00e6rer seg orientering. Mer informasjon kommer\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "82b73aa8-9640-48e5-8bc6-28acbafbe78b"}
+{"url": "https://www.ntilabs.com/whey-protein-supplement-anmeldelser-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:50Z", "text": "# Whey Protein Supplement Anmeldelser\n\n## Hva er myseprotein? Hva er fordelene med myseprotein?\n\nMelk er laget av to proteiner, kasein og myse. Myseprotein kan v\u00e6re atskilt fra kasein i melk eller som et biprodukt av ost.\n\nMyseprotein er ansett som et komplett protein og inneholder alle de 9 essensielle aminosyrer er lav i laktose innhold.\n\nDenne Medical News Today informasjon artikkelen inneholder informasjon om sammensetningen av myseprotein, bruk i muskel bygging og dens potensielle helsemessige fordeler. Artikkelen forklarer ogs\u00e5 noen av bivirkningene forbundet med myseprotein.\n\nEn studie publisert i tidsskriftet kliniske og unders\u00f8kende Medicine1 fant at myseprotein bidrar til \u00e5 redusere vekttap blant HIV-positive pasienter.\n\n## Skjemaene whey protein og sammensetning\n\nSammensetning: Whey protein er en blanding av f\u00f8lgende:\n\nWhey protein milkshake.\n\n - Beta-lactoglobulin\n - Alfa-lactalbumin\n - Storfe serum albumin\n - Immunoglobins\n\nDet finnes tre prim\u00e6re typer whey protein: whey proteinkonsentrat (WPC), whey protein isolere (WPI) og whey protein hydrolyse (WPH):\n\n - Whey proteinkonsentrat-WPC inneholder lave niv\u00e5er av fett og lite karbohydrater (laktose).Prosentandelen av protein i WPC, avhenger av hvordan konsentrert det er. Nedre enden konsentrater pleier \u00e5 ha 30% protein og h\u00f8yere end opp til 90%.\n - Whey protein isolere-WPIs behandles videre for \u00e5 fjerne alle fett og laktose. WPI er vanligvis minst 90% protein.\n - Whey protein hydrolyse-WPH anses \u00e5 v\u00e6re \"predigested\" form av myseprotein som den har allerede gjennomg\u00e5tt delvis hydrolyse \u2013 en prosess som er n\u00f8dvendige for kroppen \u00e5 absorbere protein.\n - WPH krever ikke s\u00e5 mye ford\u00f8yelsen som de andre to formene for myseprotein. Dessuten, det er vanligvis brukes i medisinsk protein tilskudd og spedbarn formler fordi det har forbedret Ford\u00f8yelsesfors\u00f8k og redusert allergen potensial.\n\n## Muskel bygging med whey protein\n\nWhey protein tilskudd sammen med motstand ut\u00f8ve kan hjelpe forbedre muskel proteinsyntesen og fremme veksten av lean vev massen.\n\nEn studie publisert i International Journal of Sport Nutrition og \u00f8velse metabolisme konkluderte \" whey protein tilskudd under styrketrening tilbyr noen fordel i forhold til motstand trening alene. \" i tillegg \" menn som supplert med myseprotein hadde en st\u00f8rre relative gevinst i lean vev Mass \"\n\nMye bedre gevinster i styrke forbindes med myse isolere kosttilskudd sammenlignet kasein.\n\nDette ble demonstrert i en annen studie publisert i International Journal of Sport Nutrition og \u00f8velse metabolisme, som konkluderte med at i \" to grupper av matchet, motstand-utdannede menn myse isolere gitt betydelig st\u00f8rre gevinster i styrke, lean body mass, og en nedgang i fett mass3 forhold til kosttilskudd med kasein under en intens 10-ukers styrketrening programmet. \"\n\n## Helsemessige fordeler av myseprotein\n\nDet er mange fordeler knyttet til forbruk av myseprotein, og forskere finner stadig nye mulig terapeutiske egenskaper.\n\nDe mulige helsefordeler av \u00e5 konsumere myseprotein inkluderer:\n\n - \u00c5 miste vekt-if\u00f8lge en studie publisert i ern\u00e6ring og metabolisme, folk som tok et spesialisert whey br\u00f8kdel (Prolibra \u2122, h\u00f8y i leucine, bioaktive peptider og melk kalsium) \"mistet betydelig mer kroppsfett og viste en st\u00f8rre bevaring av lean muskel forhold til fag forbruker kontroll drikke.\"4\n - Anti-kreft egenskaper-lovende resultater ble publisert i tidsskriftet Anticancer Research for bruk av whey proteinkonsentrat (WPC) og glutation moduleringshjul i kreft treatment.5\n - H\u00f8yt kolesterol-if\u00f8lge en studie publisert i The British Journal of Nutrition, \"det var en betydelig reduksjon i total kolesterol og LDL kolesterol i uke 12 i gruppen myse sammenlignet med kasein (gruppe)\".6\n - Astma-whey protein kan forbedre immunforsvaret hos barn med astma. En studie, publisert i International Journal of Food Science og ern\u00e6ring, fant at barn med astma som ble supplert med myse for en m\u00e5ned hadde en forbedret cytokin response.7\n - Senke blodtrykket og redusere risiko for kardiovaskul\u00e6r sykdom-forskning publisert i International Dairy Journal fant at drikker som ble supplert med myseprotein betydelig redusert blodtrykk hos pasienter med hypertensjon, risikoen for \u00e5 utvikle hjertesykdommer eller slag var ogs\u00e5 lavere.\n\n## Bivirkninger av Whey Protein\n\nDet kan hende at noen folk som er allergisk mot melk spesielt allergisk \u00e5 myse. I moderate doser for\u00e5rsaker whey protein ikke vanligvis u\u00f8nskede hendelser.\n\nImidlertid kan forbruker alvorlig h\u00f8ye doser for\u00e5rsake:\n\n - Magesmerter\n - Kramper\n - Redusert appetitt\n - Kvalme\n - Hodepine\n - Tretthet\n\n## Hvordan produseres whey protein?\n\nN\u00e5r melk er til overs og coagulates, blir det til slutt i en 5% l\u00f8sning av laktose i vann, lastet med mineraler.\n\nDenne leftover biprodukt, kalt myse, gj\u00f8r opp 20% av proteinet i melk, de andre 80% kalles kasein (curds i ricotta).\n\nDen flytende myse er skilt fra kasein og sendt gjennom filtre for \u00e5 fjerne alle ikke-myse ingredienser. Det er s\u00e5 renset ved en prosess kalt \" ionebytte \".\n\nDet siste trinnet er \u00e5 fjerne vannet fra til myse ved \u00e5 dreie den til et pulver p\u00e5 et t\u00f8rking t\u00e5rn.\n\nProtein pulver er da klar til \u00e5 v\u00e6re pakket og forbrukes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbab4ceb-f98e-4abd-a3e1-2c5ce9802658"}
+{"url": "https://www.rablad.no/julenisse/jul/torget/nissen-kom-med-jula/s/5-90-65950", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:27Z", "text": "# Nissen kom med jula\n\nAv Ole Jon Tveito\n\n Publisert: 01. desember 2018, kl. 22:00 Sist oppdatert: 01. desember 2018, kl. 22:01 \n\nSn\u00f8en glimret med sitt frav\u00e6r, men stemningen var der likevel i fullt monn, og med selveste nissen kom jula, og lysene p\u00e5 juletreet p\u00e5 Rjukan torg ble tent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92eb0c75-dce2-48b5-93ca-fa842a7e7ddf"}
+{"url": "http://kitairu.ru/gilje-ytterdrer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:38Z", "text": "# Gilje ytterd\u00f8rer\n\nPosted on September 4, 2017 by admin\n\nIssuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs,\u00a0. Klassisk eller minimalistisk stil, inner eller ytterd\u00f8r. En enkel og moderne ytterd\u00f8r som slipper inn lys uten \u00e5\u00a0. Gilje Ytterd\u00f8ren tilfredsstiller isolasjonskravene i de nye byggeforskriftene. Vi har Norges st\u00f8rste lager av ytterd\u00f8rer, og fullt utbygd serviceapparat. De er laget med malt kompaktlaminat utenp\u00e5 en heldekkende aluminiumsplate og isolasjon. Gilje er Norges st\u00f8rste produsent av ytterd\u00f8rer.\n\nVi leverer d\u00f8rer over hele landet og til eksport. Gilje ytterd\u00f8r er et h\u00f8ykvalitetsprodukt. Det er viktig at lagring, montering og etterbehandling. Vi feirer lansering av v\u00e5r nye nettbutikk med knalltilbud p\u00e5 alle Gilje Ytterd\u00f8rer\\!\n\nBestill i v\u00e5r nettbutikk idag, og f\u00e5 varene levert direkte hjem til deg\\! Alle standard malte ytterd\u00f8rer fra Gilje leveres n\u00e5 med vannbestandig kompaktlaminat som ytterste lag. Ytterd\u00f8ren din gir f\u00f8rsteinntrykket til hjemmet. Vi leverer og monterer ytterd\u00f8rer fra Gilje tre sitt sortiment.\n\nEn vakker inngangsd\u00f8r kan i stor grad p\u00e5virke helhetsinntrykket av et bygg. GILJE R Low-E D\u00f8rbrosjyre Mars 2014. Opus ytterd\u00f8r Marka Ekstrem m/glass\u00e5pning.\n\nYTTERD\u00d8RER Prisene er gyldige frem til Veiledende priser inkl. GILJE R Low-E Standard med FG-godkjent l\u00e5s, to-funksjonssylinder og bortesikring. Ytterd\u00f8r \u2013 Gilje TreGilje produserer vinduer og ytterd\u00f8rer i sv\u00e6rt god kvalitet. Individuell tilpasning og punktlig levering er to av v\u00e5re fremste styrker. I 20lanserte Gilje Gilje Varden som en ny og effektiviserende l\u00f8sning for bestilling av vinduer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80961418-1c8b-4b5c-ad92-c0a8005736e7"}
+{"url": "http://sian.no/artikkel/sakalt-islamekspert-far-sa-hatten-passer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:09Z", "text": "## S\u00e5kalt islamekspert f\u00e5r s\u00e5 hatten passer\\!\n\nTekst: | Publisert: fre 31.10.2008 kl. 12.00\n\nDen kjente forfatteren Walid al-Kubaisi gir her den s\u00e5kalte islamekspert ved Universitetet i Oslo, Bj\u00f8rn Olav Utvik, s\u00e5 hatten passer.\n\nAl-Kubaisi setter her fingeren p\u00e5 noe ytterst viktig, nemlig det intellektuelle forr\u00e6deri i Norge n\u00e5r det gjelder islam.\n\nDet finnes nesten ingen vilje blant norske intellektuelle til \u00e5 g\u00e5 krigsideologien islam etter i s\u00f8mmene. Bortsett fra noen f\u00e5 som blant annet Halgrim Berg og al-Kubaisi selv. De \u00f8vrige norske intellektuelle er enten apologeter for islam, direkte forsvarere (Unni Vikan) eller de t\u00f8r ikke komme ut av skapet med kritikk. Det siste kan man til n\u00f8d forst\u00e5, siden det medf\u00f8rer en ikke-ubetydelig personlig risiko for den enkelte og familien dersom man tar bladet fra munnen. Al-Kubaisi tilh\u00f8rer den siste gruppen og han burde hatt medalje\\!\n\nTil alle dem som tror at SIAN er fremmedfiendtlige kan vi bare si: La oss ikke f\u00e5 flere islamister og deres medl\u00f8pere i v\u00e5rt land, men gi oss gjerne mennesker som al-Kubaisi: modige, arabiske, intellektuelle anti-islamister.\n\nHusk s\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 alle de kristne som n\u00e5 blir forfulgt i blant annet Irak, og som det knapt snakkes om i Norge \u2013 landet som har det kristne korset i sitt flagg men som gradvis lar seg islamisere.\n\nLes mer hos Fritanke.no.\nThomas Christiansen \nStopp islamiseringen av Norge (SIAN) \nRepresentant\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c8ed132-9eb5-4c7f-bd08-2e5dd4fec934"}
+{"url": "https://velghytte.no/fh-130-gaustablikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:40Z", "text": "\n\nProdusentbilde fra https://www.familiehytta.no/hytte.php?s=fh-130-gaustablikk-70\n\n \n# FH 130 Gaustablikk\n\n\n\n### \n\nTil sammenligning med sin lillebror, Lyngen, er Gaustablikk hakket romsligere og disponerer i tillegg bad med badstue. Fra stuen har familien direkte adgang til delvis overbygd terrasse med flere lune uteplasser. Hytta disponerer 3 soverom, hemsstue med 1 hemsrom, spisestue med panoramautsikt, romslig entr\u00e9 og overbygd inngangsparti. Praktisk, smart og innholdsrik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58e3bf57-6528-4bcb-b263-9e080ea8ab18"}
+{"url": "http://denlykkeligehagen.blogspot.com/2017/04/det-er-var-paske-og-drivhussesong.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:19Z", "text": "Velkommen til Hedmarken\\! \n## l\u00f8rdag 8. april 2017\n\n### Det er v\u00e5r, p\u00e5ske og drivhussesong\\!\n\nAlle gode ting er tre\\! Det er v\u00e5r, p\u00e5ske og drivhussesong.\u00a0\n\n \nSn\u00f8en har tint og det dukker stadig opp gr\u00f8nne skudd. For en deilig tid\\!\u00a0\n\n \n\n\n \nJulerosen har mange blomsterknopper.\u00a0\n\n\n\n \n\u00c5rets f\u00f8rste blomst ble denne krokusen i fj\u00f8sveggen.\u00a0\n\n \n\n\nTomater, chilier, paprika og agurk p\u00e5 plass i drivhuset. Staudefr\u00f8ene og sommerblomstfr\u00f8ene spirer som bare det. Pelargoniene har ogs\u00e5 kommet ut i drivhuset.\u00a0\n\n \n\nHa ei fin p\u00e5ske alle sammen\\! \u00a0\n\n8.4.17 \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1. \n \n Fruens Flora8. april 2017 kl. 20:18\n \n Hei. Jeg gleder meg til jeg f\u00e5r opp mitt drivhus. \u00d8nsker deg en fin palmehelg. \n Hilsen Hanne-Lise.\n \n2. \n \n Marit S\u00f8nsteb\u00f88. april 2017 kl. 22:33\n \n Ja, endelig er det v\u00e5r igjen\\! Drivhus er lykke :) \n \n God helg\\!\n \n3. \n \n hagen v\u00e5r9. april 2017 kl. 22:19\n \n Hei1 \n ja, n\u00e5 er det en fantastisk tid. Det er s\u00e5 morsomt \u00e5 finne igjen gamle kjente som dukker opp n\u00e5. ha det godt\\! Anne\n \n4. \n \n Kathrine9. april 2017 kl. 23:04\n \n Hei\\! Det er s\u00e5 moro n\u00e5r det begynner \u00e5 gro igjen. En koselig tid vi har foran oss. \n Riktig god p\u00e5ske:-)\n \n \n\n## Om Den lykkelige Hagen\n\nDen Lykkelige Hagen er en g\u00e5rdshage som ligger p\u00e5 Hedmarken i sone H5-H6. Min mann og jeg overtok g\u00e5rden i 2006, og har siden da f\u00e5tt utfolde oss fritt med nytt hus, garasje, lekestue, lysthus, drivhus og ikke minst hage. Hagen begynte vi s\u00e5 sm\u00e5tt med i 2008, og siste plenen ble s\u00e5dd i 2012. Hovedhagen ligger i lett helling mot s\u00f8rvest, men oppleves som flat. Det var ingen tr\u00e6r p\u00e5 g\u00e5rden da vi kom, for uten ei bj\u00f8rk, s\u00e5 vi har plantet tuntre, syrinhekk og frukttr\u00e6r. Bedene har jeg kalt \"Hj\u00f8rnebedet\", \"Det bl\u00e5 bedet\", \"Plommebedet, \"Fontenebedet\", \"Kj\u00f8kkenbedet\" og \"Bed foran huset\". V\u00e5re to barn koser seg ogs\u00e5 i hagen.\n\n \nI Den lykkelige Hagen vil jeg skrive om planter og hageprosjekter. Hvis du har glede av \u00e5 titte innom, er det veldig koselig\\! Velkommen\\!\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07e7b8e5-ee7f-4744-8f0d-a7975d0b2a0e"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=3&t=4035&start=275", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:16Z", "text": "**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 19. August 2018 18:25\n\n> huuum skrev:Ja, Muligens vile noen lag i GET miste et og annet med mindre utlenninger, men blir underholdningsverdien vesentlig d\u00e5rligere av den grunn? Norge har mer enn nok av egne spillerere som kan spille i GET., men de har det kulere i 1 div. pga litt mer tid til annet. Husk 90% av de som spiller Get tjener omtrent det samme som \u00e5 g\u00e5 med Aftenposten. og er med det slaver av sin tid. Personlig syntes jeg det skulle v\u00e6rt fri flyt av spillere i alle ligaer men da under et superkomersielt konsept hvor det er lov og drive butikk og tjene penger. Alts\u00e5 ikke p\u00e5 almisser og vaffelpressa slik vi er d\u00f8mt til \u00e5 drive til evig tid.\n\n \nDu/vi/dem f\u00e5r ikke dette kommersielle til uten at det foretas grep, men f\u00f8rst m\u00e5 forbund, GET klubbene og de \u00f8vrige klubbene erkjenne hvor vi er og hvorfor vi er der. Dernest m\u00e5 det settes m\u00e5l og stakes ut en kurs hvor det avstemmes mot kurs og justeres underveis uten at m\u00e5lene tapes. Gjeldende strategiske plan er for 2015-2019, men det har v\u00e6rt d\u00e5rlig med evalueringer og justeringer underveis. Da er det kanskje ikke s\u00e5 rart at en del ting har g\u00e5tt i feil retning. \n \nIngen av landslagene (gjelder for begge kj\u00f8nn og para) er der hvor de skal v\u00e6re, bortsett fra kanskje v\u00e5rt herrelandslag, men ogs\u00e5 for dem ser vi en litt feil nedadg\u00e5ende tendens hvor det ogs\u00e5 er fare for etterveksten. Seriesystemet er delt inn i en prestasjonsdel og en breddedel, men der hvor vi p\u00e5 herresiden skulle ha 10+10+10 lag, s\u00e5 sitter vi igjen med f\u00e6rre og f\u00e6rre. N\u00e5 er det 9+10+5 lag med, og junior elite er n\u00e6rmest forbeholdt lag fra GET klubbene fordi det alt for lenge har v\u00e6rt vedtatt at en klubb m\u00e5 v\u00e6re etablert i GET f\u00f8r det kan drives godt med rekruttering og utvikling fra bunnen av. P\u00e5 toppen ser vi n\u00e5 at det slites med \u00e5 f\u00e5 i land en minimal TV-avtale for en idrett som for folk flest f\u00f8les \u00e5 v\u00e6re begrenset til det sentrale \u00d8stlandet og Stavanger, og det bygges nesten ikke ishaller. Forbundet tenker visstnok \u00e5 l\u00f8se dette siste problemet gjennom \u00e5 bygges utend\u00f8rs l\u00f8kker rundt Oslo. \n \nHuuum \u00f8nsker seg seg kommersiell ligaer. Det gj\u00f8r jeg ogs\u00e5, i hvertfall for v\u00e5r toppliga og gjerne ogs\u00e5 for niv\u00e5 2 tilsvarende i Sveits og Finland, men da m\u00e5 vi f\u00f8rst forst\u00e5 hva som kreves for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en toppliga, og s\u00e5 m\u00e5 en stegvis gj\u00f8re jobben b\u00e5de gjennom forbund og klubber. Da sikter jeg til alle landets klubber og kretser, for alt henger sammen, og det skal egentlig v\u00e6re klubbene og kretsene som styrer forbundet. \n \nMye av svikten vi ser skyldes mangel p\u00e5 nasjonal utbredelse for idretten som gj\u00f8r nyhetsverdien og den kommersielle verdien minimal. Da svikter det ogs\u00e5 for TV-avtaler og det \u00f8konomiske fundamentet. Dagens l\u00f8sning p\u00e5 dette problemet er \u00e5 bortforklare det med at vi kan aldri f\u00e5 dette til slik de har det i Sverige eller i Sveits, eller for damefotballen her hjemme, mens det glemmes at damefotballen trekker ca. 100 tilskuere pr. kamp. Dette mens GET er Norges klart nest mest bes\u00f8kte kamparena etter fotballens Eliteserie for herrer. Potensialet er s\u00e5 avgjort der, men det er liksom helt ok \u00e5 bevare det slik. Trikkeserien med en flyforbindelse mellom Gardermoen og Stavanger. \n \nS\u00e5 har vi 1. divisjon som g\u00e5r s\u00e5nn passelig, men hvor utkantsklubber som Nidaros og Narvik sliter med \u00e5 kunne ta opprykk fordi det \u00f8konomiske grunnlaget mangler. Slike klubber vil slite enda mer med opprykk i fremtiden n\u00e5r V\u00e5lerenga, Frisk Asker og Stjernen f\u00e5r sine nye arenaer p\u00e5 plass. Resten av ishockeyriket ser ikke denne problemstillingen, vel forn\u00f8yde som de er i sin felles boble p\u00e5 toppen. \n \nForbundet hadde et m\u00e5l om 2. divisjon som en nasjonal prestasjonsserie uten den n\u00f8dvendige forst\u00e5else for de \u00f8konomiske utfordringer som ligger i en \u00f8nsket elitesatsing basert p\u00e5 vaffelsalg, stor dugnadsinnsats og store egenandeler for hobbyspillere som er i full jobb eller er fulltidsstudenter. Uten at det kan finnes store sponsorer for denne virksomheten, og der er vi ikke, s\u00e5 m\u00e5 dette tredje trinnet legges om til n\u00e6rmest landsdelsserier. Der er vi heller ikke, for det bygges jo ikke ishaller, og her straffes ogs\u00e5 unge ishockeyspillere og deres foreldre som i B-seriene n\u00e5 m\u00e5 fly land og strand rundt for kamper. Denne situasjonen er overhodet ikke bra. \n \nJeg p\u00e5pekte for flere \u00e5r siden problemet med at det ble lagt opp til et topptungt system med flere klubber i prestasjonsdelen p\u00e5 seniorsiden, 10+10+10, enn det var yngre lag med i seriespill og forbundscuper for U15m U16 og juniorseriene. Systemet har v\u00e6rt misforst\u00e5tt topptungt, og dette er ogs\u00e5 en del av \u00e5rsaken for kollapsen. Samtidig har vi at det samtidig har v\u00e6rt drevet d\u00e5rlig p\u00e5 U-siden fra bunn og opp til junior med den f\u00f8lge at vi ikke mangler utvikling av norske spillere for GET, men ogs\u00e5 for v\u00e5r 1. divisjon, og hvor en heller ikke har funnet frem til hvordan 1. divisjon kan brukes som en plattform for unge spillere opp til GET. \n \nDet meste er i ubalanse, men akt\u00f8rene er stort sett forn\u00f8yde. Da f\u00e5r vi ta til takke med at det er Zucca og Henke som st\u00e5r for \u00e5rets happening innen ishockey i Norge. \n \nEr det noen som har h\u00f8rt hvordan g\u00e5r det med arbeidet rundt en ny strategisk plan for norsk ishockey n\u00e5 som den gamle snart har l\u00f8pt ut? Min mening om dette er at dette er bortkastet arbeid s\u00e5 lenge ikke en slik plan f\u00f8lges opp av n\u00f8dvendige evalueringer og justeringer.\n\n**Innlegg:** 1718 \n**Registrert:** 30. Mars 2012 11:47 \n\nSkrevet: 21. August 2018 09:50\n\n> DonCherry skrev:\n> > huuum skrev:Ja, Muligens vile noen lag i GET miste et og annet med mindre utlenninger, men blir underholdningsverdien vesentlig d\u00e5rligere av den grunn? Norge har mer enn nok av egne spillerere som kan spille i GET., men de har det kulere i 1 div. pga litt mer tid til annet. Husk 90% av de som spiller Get tjener omtrent det samme som \u00e5 g\u00e5 med Aftenposten. og er med det slaver av sin tid. Personlig syntes jeg det skulle v\u00e6rt fri flyt av spillere i alle ligaer men da under et superkomersielt konsept hvor det er lov og drive butikk og tjene penger. Alts\u00e5 ikke p\u00e5 almisser og vaffelpressa slik vi er d\u00f8mt til \u00e5 drive til evig tid.\n> Du/vi/dem f\u00e5r ikke dette kommersielle til uten at det foretas grep, men f\u00f8rst m\u00e5 forbund, GET klubbene og de \u00f8vrige klubbene erkjenne hvor vi er og hvorfor vi er der. Dernest m\u00e5 det settes m\u00e5l og stakes ut en kurs hvor det avstemmes mot kurs og justeres underveis uten at m\u00e5lene tapes. Gjeldende strategiske plan er for 2015-2019, men det har v\u00e6rt d\u00e5rlig med evalueringer og justeringer underveis. Da er det kanskje ikke s\u00e5 rart at en del ting har g\u00e5tt i feil retning. \n> \n> Ingen av landslagene (gjelder for begge kj\u00f8nn og para) er der hvor de skal v\u00e6re, bortsett fra kanskje v\u00e5rt herrelandslag, men ogs\u00e5 for dem ser vi en litt feil nedadg\u00e5ende tendens hvor det ogs\u00e5 er fare for etterveksten. Seriesystemet er delt inn i en prestasjonsdel og en breddedel, men der hvor vi p\u00e5 herresiden skulle ha 10+10+10 lag, s\u00e5 sitter vi igjen med f\u00e6rre og f\u00e6rre. N\u00e5 er det 9+10+5 lag med, og junior elite er n\u00e6rmest forbeholdt lag fra GET klubbene fordi det alt for lenge har v\u00e6rt vedtatt at en klubb m\u00e5 v\u00e6re etablert i GET f\u00f8r det kan drives godt med rekruttering og utvikling fra bunnen av. P\u00e5 toppen ser vi n\u00e5 at det slites med \u00e5 f\u00e5 i land en minimal TV-avtale for en idrett som for folk flest f\u00f8les \u00e5 v\u00e6re begrenset til det sentrale \u00d8stlandet og Stavanger, og det bygges nesten ikke ishaller. Forbundet tenker visstnok \u00e5 l\u00f8se dette siste problemet gjennom \u00e5 bygges utend\u00f8rs l\u00f8kker rundt Oslo. \n> \n> Huuum \u00f8nsker seg seg kommersiell ligaer. Det gj\u00f8r jeg ogs\u00e5, i hvertfall for v\u00e5r toppliga og gjerne ogs\u00e5 for niv\u00e5 2 tilsvarende i Sveits og Finland, men da m\u00e5 vi f\u00f8rst forst\u00e5 hva som kreves for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en toppliga, og s\u00e5 m\u00e5 en stegvis gj\u00f8re jobben b\u00e5de gjennom forbund og klubber. Da sikter jeg til alle landets klubber og kretser, for alt henger sammen, og det skal egentlig v\u00e6re klubbene og kretsene som styrer forbundet. \n> \n> Mye av svikten vi ser skyldes mangel p\u00e5 nasjonal utbredelse for idretten som gj\u00f8r nyhetsverdien og den kommersielle verdien minimal. Da svikter det ogs\u00e5 for TV-avtaler og det \u00f8konomiske fundamentet. Dagens l\u00f8sning p\u00e5 dette problemet er \u00e5 bortforklare det med at vi kan aldri f\u00e5 dette til slik de har det i Sverige eller i Sveits, eller for damefotballen her hjemme, mens det glemmes at damefotballen trekker ca. 100 tilskuere pr. kamp. Dette mens GET er Norges klart nest mest bes\u00f8kte kamparena etter fotballens Eliteserie for herrer. Potensialet er s\u00e5 avgjort der, men det er liksom helt ok \u00e5 bevare det slik. Trikkeserien med en flyforbindelse mellom Gardermoen og Stavanger. \n> \n> S\u00e5 har vi 1. divisjon som g\u00e5r s\u00e5nn passelig, men hvor utkantsklubber som Nidaros og Narvik sliter med \u00e5 kunne ta opprykk fordi det \u00f8konomiske grunnlaget mangler. Slike klubber vil slite enda mer med opprykk i fremtiden n\u00e5r V\u00e5lerenga, Frisk Asker og Stjernen f\u00e5r sine nye arenaer p\u00e5 plass. Resten av ishockeyriket ser ikke denne problemstillingen, vel forn\u00f8yde som de er i sin felles boble p\u00e5 toppen. \n> \n> Forbundet hadde et m\u00e5l om 2. divisjon som en nasjonal prestasjonsserie uten den n\u00f8dvendige forst\u00e5else for de \u00f8konomiske utfordringer som ligger i en \u00f8nsket elitesatsing basert p\u00e5 vaffelsalg, stor dugnadsinnsats og store egenandeler for hobbyspillere som er i full jobb eller er fulltidsstudenter. Uten at det kan finnes store sponsorer for denne virksomheten, og der er vi ikke, s\u00e5 m\u00e5 dette tredje trinnet legges om til n\u00e6rmest landsdelsserier. Der er vi heller ikke, for det bygges jo ikke ishaller, og her straffes ogs\u00e5 unge ishockeyspillere og deres foreldre som i B-seriene n\u00e5 m\u00e5 fly land og strand rundt for kamper. Denne situasjonen er overhodet ikke bra. \n> \n> Jeg p\u00e5pekte for flere \u00e5r siden problemet med at det ble lagt opp til et topptungt system med flere klubber i prestasjonsdelen p\u00e5 seniorsiden, 10+10+10, enn det var yngre lag med i seriespill og forbundscuper for U15m U16 og juniorseriene. Systemet har v\u00e6rt misforst\u00e5tt topptungt, og dette er ogs\u00e5 en del av \u00e5rsaken for kollapsen. Samtidig har vi at det samtidig har v\u00e6rt drevet d\u00e5rlig p\u00e5 U-siden fra bunn og opp til junior med den f\u00f8lge at vi ikke mangler utvikling av norske spillere for GET, men ogs\u00e5 for v\u00e5r 1. divisjon, og hvor en heller ikke har funnet frem til hvordan 1. divisjon kan brukes som en plattform for unge spillere opp til GET. \n> \n> Det meste er i ubalanse, men akt\u00f8rene er stort sett forn\u00f8yde. Da f\u00e5r vi ta til takke med at det er Zucca og Henke som st\u00e5r for \u00e5rets happening innen ishockey i Norge. \n> \n> Er det noen som har h\u00f8rt hvordan g\u00e5r det med arbeidet rundt en ny strategisk plan for norsk ishockey n\u00e5 som den gamle snart har l\u00f8pt ut? Min mening om dette er at dette er bortkastet arbeid s\u00e5 lenge ikke en slik plan f\u00f8lges opp av n\u00f8dvendige evalueringer og justeringer.\n\n \nDon\\! Du har mye bra p\u00e5 hjertet. Syntes du legger altfor stor vekt p\u00e5 geografisk spredning av hockeyn som eneste veien \u00e5 g\u00e5. Bergen har v\u00e6rt der, Tr\u00f8ndera har v\u00e6rt der (i topphockeyn) med tilsynelatende suksess. Uten at det betydde noe som helst for riksdekkende medier. Det er mer dekning n\u00e5 faktisk. (ikke pga at de ikke er med selvf:) Til sammenligning drives langrenn kun i Tr\u00f8ndelag i hele verden, men se p\u00e5 medie dekningen? GET ligaen er og forblir en veldig bra liga men med amat\u00f8r status. \"L\u00f8nns\" niv\u00e5et bekrefter at vi ikke er i n\u00e6rheten av noe annet. (Kun medel svenson ler hele veien til banken) Spillerne er 100% avhengig av \u00e5 studere ved siden av hockeyn eller tvunget til \u00e5 slutte 7-10 \u00e5r f\u00f8r normal karriereslutt. Der ligger utfordringen ogs\u00e5 i fremtiden....uansett hvilken hall du h\u00f8rer hjemme i.\n\n \n\n**Registrert:** 26. November 2011 21:40 \n\nSkrevet: 21. August 2018 18:06\n\n> huuum skrev:Don\\! Du har mye bra p\u00e5 hjertet. Syntes du legger altfor stor vekt p\u00e5 geografisk spredning av hockeyn som eneste veien \u00e5 g\u00e5. Bergen har v\u00e6rt der, Tr\u00f8ndera har v\u00e6rt der (i topphockeyn) med tilsynelatende suksess. Uten at det betydde noe som helst for riksdekkende medier. Det er mer dekning n\u00e5 faktisk. (ikke pga at de ikke er med selvf:) Til sammenligning drives langrenn kun i Tr\u00f8ndelag i hele verden, men se p\u00e5 medie dekningen? GET ligaen er og forblir en veldig bra liga men med amat\u00f8r status. \"L\u00f8nns\" niv\u00e5et bekrefter at vi ikke er i n\u00e6rheten av noe annet. (Kun medel svenson ler hele veien til banken) Spillerne er 100% avhengig av \u00e5 studere ved siden av hockeyn eller tvunget til \u00e5 slutte 7-10 \u00e5r f\u00f8r normal karriereslutt. Der ligger utfordringen ogs\u00e5 i fremtiden....uansett hvilken hall du h\u00f8rer hjemme i.\n\n \nKaster meg litt inn i diskusjonen her; men hvordan skal vi kunne gi spillerne mer l\u00f8nn uten at sporten utvider seg geografisk? En idrett som dette blir som en avis eller tv-kanal. Jo flere lesere, jo mer inntekter i annonser, jo flere journalister, jo bedre kvalitet, og enda flere lesere. En sn\u00f8balleffekt som st\u00e5r og faller p\u00e5 leserne, hvor man m\u00e5 investere i kvalitet for \u00e5 \u00f8ke gruppen interessenter. Det som er sikkert er at leserne kommer ikke av seg selv, det er resultatet av alle stegene foran. \n \nHvorfor skal mann p\u00e5 40 \u00e5r fra \u00c5lesund sitte \u00e5 se p\u00e5 hockey en tirsdagskveld? Han har aldri v\u00e6rt i en ishall, kjenner ingen som driver med det og har ingen relasjon til idretten. Potensialet p\u00e5 \u00f8stlandet er vel kanskje ikke makset, men er n\u00e6rme. Det er resten av Norge som m\u00e5 komme etter dersom vi skal f\u00e5 til den radikale \u00f8kningen som alle dr\u00f8mmer om. \n \nSelv om kanskje proffene i langrenn holder til i Tr\u00f8ndelag er dette en idrett s\u00e5 og si hver eneste nordmann i hele landet har en relasjon til, og milj\u00f8forhold med lang vinter skaper mange naturtalenter uten \u00e5 bruke en krone p\u00e5 utvikling.\n\n \n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 24. August 2018 16:50\n\n> huuum skrev:Don\\! Du har mye bra p\u00e5 hjertet. Syntes du legger altfor stor vekt p\u00e5 geografisk spredning av hockeyn som eneste veien \u00e5 g\u00e5. Bergen har v\u00e6rt der, Tr\u00f8ndera har v\u00e6rt der (i topphockeyn) med tilsynelatende suksess. Uten at det betydde noe som helst for riksdekkende medier. Det er mer dekning n\u00e5 faktisk. (ikke pga at de ikke er med selvf:) Til sammenligning drives langrenn kun i Tr\u00f8ndelag i hele verden, men se p\u00e5 medie dekningen? GET ligaen er og forblir en veldig bra liga men med amat\u00f8r status. \"L\u00f8nns\" niv\u00e5et bekrefter at vi ikke er i n\u00e6rheten av noe annet. (Kun medel svenson ler hele veien til banken) Spillerne er 100% avhengig av \u00e5 studere ved siden av hockeyn eller tvunget til \u00e5 slutte 7-10 \u00e5r f\u00f8r normal karriereslutt. Der ligger utfordringen ogs\u00e5 i fremtiden....uansett hvilken hall du h\u00f8rer hjemme i.\n\n \nJeg har aldri skrevet at geografisk spredning er eneste veien \u00e5 g\u00e5. Det er dine ord. Geografisk spredning er en av flere viktige utfordringer for norsk ishockey. \n \nLangrenn og hopp er mye mer enn Tr\u00f8ndelag. Heltene har kommet fra hele landet over de siste 20-30 \u00e5r. Nesten alle har et personlig forhold til ski, og selv blant de som ikke har det er det stor interesse for langrenn p\u00e5 TV over hele landet. Det samme med hopp, og alpint, og med fotball og h\u00e5ndball. \n \nHvis du \u00f8nsker l\u00f8nnsniv\u00e5 opp og en \u00f8kt kommersialisering for GET, da b\u00f8r du ogs\u00e5 forst\u00e5 dette med markedsverdi og markedskrefter. Bakg\u00e5rdsidretter med sv\u00e6rt begrenset interesse trekker ikke store sponsorer, men som et typisk medlem av menigheten \u00f8nsker du \u00e5 bevare det slikt. Du er ikke alene om dette, men dere er f\u00e5 p\u00e5 landsbasis. Vi kan kalle det en menighet med begrenset spredning.\n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 24. August 2018 16:52\n\n> Blueline skrev:\n> > huuum skrev:Don\\! Du har mye bra p\u00e5 hjertet. Syntes du legger altfor stor vekt p\u00e5 geografisk spredning av hockeyn som eneste veien \u00e5 g\u00e5. Bergen har v\u00e6rt der, Tr\u00f8ndera har v\u00e6rt der (i topphockeyn) med tilsynelatende suksess. Uten at det betydde noe som helst for riksdekkende medier. Det er mer dekning n\u00e5 faktisk. (ikke pga at de ikke er med selvf:) Til sammenligning drives langrenn kun i Tr\u00f8ndelag i hele verden, men se p\u00e5 medie dekningen? GET ligaen er og forblir en veldig bra liga men med amat\u00f8r status. \"L\u00f8nns\" niv\u00e5et bekrefter at vi ikke er i n\u00e6rheten av noe annet. (Kun medel svenson ler hele veien til banken) Spillerne er 100% avhengig av \u00e5 studere ved siden av hockeyn eller tvunget til \u00e5 slutte 7-10 \u00e5r f\u00f8r normal karriereslutt. Der ligger utfordringen ogs\u00e5 i fremtiden....uansett hvilken hall du h\u00f8rer hjemme i.\n> Kaster meg litt inn i diskusjonen her; men hvordan skal vi kunne gi spillerne mer l\u00f8nn uten at sporten utvider seg geografisk? En idrett som dette blir som en avis eller tv-kanal. Jo flere lesere, jo mer inntekter i annonser, jo flere journalister, jo bedre kvalitet, og enda flere lesere. En sn\u00f8balleffekt som st\u00e5r og faller p\u00e5 leserne, hvor man m\u00e5 investere i kvalitet for \u00e5 \u00f8ke gruppen interessenter. Det som er sikkert er at leserne kommer ikke av seg selv, det er resultatet av alle stegene foran. \n> \n> Hvorfor skal mann p\u00e5 40 \u00e5r fra \u00c5lesund sitte \u00e5 se p\u00e5 hockey en tirsdagskveld? Han har aldri v\u00e6rt i en ishall, kjenner ingen som driver med det og har ingen relasjon til idretten. Potensialet p\u00e5 \u00f8stlandet er vel kanskje ikke makset, men er n\u00e6rme. Det er resten av Norge som m\u00e5 komme etter dersom vi skal f\u00e5 til den radikale \u00f8kningen som alle dr\u00f8mmer om. \n> \n> Selv om kanskje proffene i langrenn holder til i Tr\u00f8ndelag er dette en idrett s\u00e5 og si hver eneste nordmann i hele landet har en relasjon til, og milj\u00f8forhold med lang vinter skaper mange naturtalenter uten \u00e5 bruke en krone p\u00e5 utvikling.\n\n \nSkrevet: 25. August 2018 11:19\n\n> DonCherry skrev:\n> > huuum skrev:Don\\! Du har mye bra p\u00e5 hjertet. Syntes du legger altfor stor vekt p\u00e5 geografisk spredning av hockeyn som eneste veien \u00e5 g\u00e5. Bergen har v\u00e6rt der, Tr\u00f8ndera har v\u00e6rt der (i topphockeyn) med tilsynelatende suksess. Uten at det betydde noe som helst for riksdekkende medier. Det er mer dekning n\u00e5 faktisk. (ikke pga at de ikke er med selvf:) Til sammenligning drives langrenn kun i Tr\u00f8ndelag i hele verden, men se p\u00e5 medie dekningen? GET ligaen er og forblir en veldig bra liga men med amat\u00f8r status. \"L\u00f8nns\" niv\u00e5et bekrefter at vi ikke er i n\u00e6rheten av noe annet. (Kun medel svenson ler hele veien til banken) Spillerne er 100% avhengig av \u00e5 studere ved siden av hockeyn eller tvunget til \u00e5 slutte 7-10 \u00e5r f\u00f8r normal karriereslutt. Der ligger utfordringen ogs\u00e5 i fremtiden....uansett hvilken hall du h\u00f8rer hjemme i.\n> \n> Jeg har aldri skrevet at geografisk spredning er eneste veien \u00e5 g\u00e5. Det er dine ord. Geografisk spredning er en av flere viktige utfordringer for norsk ishockey. \n> \n> Langrenn og hopp er mye mer enn Tr\u00f8ndelag. Heltene har kommet fra hele landet over de siste 20-30 \u00e5r. Nesten alle har et personlig forhold til ski, og selv blant de som ikke har det er det stor interesse for langrenn p\u00e5 TV over hele landet. Det samme med hopp, og alpint, og med fotball og h\u00e5ndball. \n> \n> Hvis du \u00f8nsker l\u00f8nnsniv\u00e5 opp og en \u00f8kt kommersialisering for GET, da b\u00f8r du ogs\u00e5 forst\u00e5 dette med markedsverdi og markedskrefter. Bakg\u00e5rdsidretter med sv\u00e6rt begrenset interesse trekker ikke store sponsorer, men som et typisk medlem av menigheten \u00f8nsker du \u00e5 bevare det slikt. Du er ikke alene om dette, men dere er f\u00e5 p\u00e5 landsbasis. Vi kan kalle det en menighet med begrenset spredning.\n\n \nDa har du missforst\u00e5tt meg Don\\! Av hele mitt hjerte skulle jeg \u00f8nske at hockey ble spillt i v\u00e6r krok i v\u00e5rt grisgrente land. INGENTING ville gledet meg mer. Menigheten du snakker om eksisterer ikke. Den har aldri eksistert. Mitt poeng er at vi ikke kan true folk til \u00e5 spille hockey\\! Det f\u00f8rste politikerne sp\u00f8r om n\u00e5r forbundet reiser rundt med flotte ideer er: \"Hvor mye penger f\u00e5r vi\" Lite penger og liten interesse er en d\u00e5rlig kombinasjon. Det er faktisk s\u00e5 d\u00e5rlig kombinasjon at de f\u00e5 ildsjelene som er rundt gravlegges f\u00f8r den minste lille dritthallen ser dagens lys. Se p\u00e5 Stjernen og Frisk som f\u00e5r lurepenger for \u00e5 v\u00e6re stemmekveg for 15 \u00e5ret p\u00e5 rad\\! \nN\u00e5r det eneste de ser i speilet om morran er digre esel \u00f8rer der hvor dine egne skulle sitte godt fast, er det lov \u00e5 tenke at vi m\u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det vi har.\n\n**Registrert:** 06. August 2013 15:07 \n\nSkrevet: 25. August 2018 12:21\n\nIgjen -\"\u00e5 gj\u00f8re det beste utav det vi har\" vil il\u00f8pet av relativt kort tid marginalisere sporten ytterliggere og den vil v\u00e6re uinteressant for st\u00f8rre nasjonale sponsorer. M\u00e5let er n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re \u00e5 spre sporten utover i landet og v\u00e6re s\u00e5 t\u00e5lmodig som dette tilsier at en m\u00e5 v\u00e6re. Det er ikke gjort over natten \u00e5 bygge opp hockeyinteresse i byer som sporten relativt sett er helt ny i. Med t\u00e5lmodighet og m\u00e5lrettet innsats, s\u00e5 kommer det allikevel sakte men sikkert. For \u00e5 oppn\u00e5 vekst, s\u00e5 har ikke sporten s\u00e6rlig valg ift \u00e5 ha denne t\u00e5lmodigheten. \nKortsiktig, s\u00e5 m\u00e5 prestasjonsbiten vurderes. Enten m\u00e5 en finne m\u00e5ter for \u00e5 f\u00e5 med de lagene som vitterlig holder m\u00e5l sportslig, men som av \u00f8konomiske grunner velger \"\u00e5 kj\u00f8re trikk\", eller s\u00e5 m\u00e5 en vurdere \u00e5 droppe 2.div og heller innlemme de lagene som virkelig vil v\u00e6re med i en utvidet 1.div.\n\n**Registrert:** 08. August 2011 14:24 \n\nSkrevet: 25. August 2018 13:45\n\nFor \u00e5 skape ett produkt som holder sportslig m\u00e5l m\u00e5 man kutte ut det 9ende laget i GET, for \u00e5 f\u00e5 opp niv\u00e5et p\u00e5 toppligaen s\u00e5 TV2 har ett sportslig interesant produkt \u00e5 vise til verden. \n \nDernest m\u00e5 man se p\u00e5 strukturen, hva er egentlig 2 div godt for n\u00e5? Niv\u00e5et, skal en tro kjennere, er st\u00f8rre i enkelte 3 div klubber. \n \nMen det viktigste, for \u00e5 p\u00e5 sikt kunne ha 10 eller 12 lag i GET som holder sportslig niv\u00e5, er \u00e5 starte en kjempeaksjon med hockeyskoler og rekruteringsarbeid. \n \nLag en 20 \u00e5rs plan, hvor m\u00e5let til slutt er at alle klubber i GET og 1 div skal ha lag i alle aldersbestemte klasser, alle skal ha hockeyskoler og at dette blir ett lisenskrav for \u00e5 kunne delta med de store. \n \n\u00c5 utvikle norsk ishockey tar tid, men starter man aldri, kommer man aldri i m\u00e5l. Det er ingen hokuspokusl\u00f8sning, det er hardt, langsiktig arbeid som gjelder. Og i det ligger det selvsagt en kjempesatsing p\u00e5 bygging av isflater. Ikke matcharenaer med kapasitet for 6000 mennesker, men isflater med enkle tribuner der foreldre sitt \u00e5 ser unga spille hockey.\n\n**Innlegg:** 2447 \n**Registrert:** 08. August 2011 14:24 \n\nSkrevet: 25. August 2018 17:10\n\nSelvsagt, ogm\u00e5let p\u00e5 sikt er jo at vi f\u00e5r landsdekkende serier, og lokale avdelinger slik som svenskene har i sitt niv\u00e5 3. Men da m\u00e5 det bygges haller, produseres spillere og skapes hockeymilj\u00f8er der det ikke er idag.\n\nStorhamardrakter \u00f8nskes kj\u00f8pt\\! \n \n\n**Registrert:** 30. Mars 2012 11:47 \n\nSkrevet: 26. August 2018 13:51\n\n> StorhamarGameworn skrev:For \u00e5 skape ett produkt som holder sportslig m\u00e5l m\u00e5 man kutte ut det 9ende laget i GET, for \u00e5 f\u00e5 opp niv\u00e5et p\u00e5 toppligaen s\u00e5 TV2 har ett sportslig interesant produkt \u00e5 vise til verden. \n> \n> Dernest m\u00e5 man se p\u00e5 strukturen, hva er egentlig 2 div godt for n\u00e5? Niv\u00e5et, skal en tro kjennere, er st\u00f8rre i enkelte 3 div klubber. \n> \n> Men det viktigste, for \u00e5 p\u00e5 sikt kunne ha 10 eller 12 lag i GET som holder sportslig niv\u00e5, er \u00e5 starte en kjempeaksjon med hockeyskoler og rekruteringsarbeid. \n> \n> Lag en 20 \u00e5rs plan, hvor m\u00e5let til slutt er at alle klubber i GET og 1 div skal ha lag i alle aldersbestemte klasser, alle skal ha hockeyskoler og at dette blir ett lisenskrav for \u00e5 kunne delta med de store. \n> \n> \u00c5 utvikle norsk ishockey tar tid, men starter man aldri, kommer man aldri i m\u00e5l. Det er ingen hokuspokusl\u00f8sning, det er hardt, langsiktig arbeid som gjelder. Og i det ligger det selvsagt en kjempesatsing p\u00e5 bygging av isflater. Ikke matcharenaer med kapasitet for 6000 mennesker, men isflater med enkle tribuner der foreldre sitt \u00e5 ser unga spille hockey.\n\n \n \nGET lagene priste seglykkelig over at de slapp reiseutgifter til Narvik for \u00e5 hente 3 poeng. Alt g\u00e5r p\u00e5 \u00f8konomi.Med nye lag fra Stavanger s\u00e5 flyttet spillerne i Oslo regionen p\u00e5 seg med en gang. (iI 1 og 2 div nesten alle spillerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 betale reise utg) p\u00e5 lik linje med jr lagene) I Norge er ishockey en amat\u00f8rsport fra topp til bunn. Dvs Noen av GET lagene greier seg rimelig greit utelukkende p\u00e5 almisser og vaflel salg. (igjen, bare kokkosen vi f\u00e5r fra Sverige ler hele veien til banken) resten m\u00e5 jobbe/ studere. \n \nJa\\! bygg flere haller gjerne over en 100 \u00e5rs plan\\! Mens Gresset gror d\u00f8r kua\\!\n\n\n**Innlegg:** 3259 \n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 26. August 2018 19:54\n\n> > > huuum skrev:Don\\! Du har mye bra p\u00e5 hjertet. Syntes du legger altfor stor vekt p\u00e5 geografisk spredning av hockeyn som eneste veien \u00e5 g\u00e5. Bergen har v\u00e6rt der, Tr\u00f8ndera har v\u00e6rt der (i topphockeyn) med tilsynelatende suksess. Uten at det betydde noe som helst for riksdekkende medier. Det er mer dekning n\u00e5 faktisk. (ikke pga at de ikke er med selvf:) Til sammenligning drives langrenn kun i Tr\u00f8ndelag i hele verden, men se p\u00e5 medie dekningen? GET ligaen er og forblir en veldig bra liga men med amat\u00f8r status. \"L\u00f8nns\" niv\u00e5et bekrefter at vi ikke er i n\u00e6rheten av noe annet. (Kun medel svenson ler hele veien til banken) Spillerne er 100% avhengig av \u00e5 studere ved siden av hockeyn eller tvunget til \u00e5 slutte 7-10 \u00e5r f\u00f8r normal karriereslutt. Der ligger utfordringen ogs\u00e5 i fremtiden....uansett hvilken hall du h\u00f8rer hjemme i.\n> > Jeg har aldri skrevet at geografisk spredning er eneste veien \u00e5 g\u00e5. Det er dine ord. Geografisk spredning er en av flere viktige utfordringer for norsk ishockey. \n> > Langrenn og hopp er mye mer enn Tr\u00f8ndelag. Heltene har kommet fra hele landet over de siste 20-30 \u00e5r. Nesten alle har et personlig forhold til ski, og selv blant de som ikke har det er det stor interesse for langrenn p\u00e5 TV over hele landet. Det samme med hopp, og alpint, og med fotball og h\u00e5ndball. \n> > \n> > Hvis du \u00f8nsker l\u00f8nnsniv\u00e5 opp og en \u00f8kt kommersialisering for GET, da b\u00f8r du ogs\u00e5 forst\u00e5 dette med markedsverdi og markedskrefter. Bakg\u00e5rdsidretter med sv\u00e6rt begrenset interesse trekker ikke store sponsorer, men som et typisk medlem av menigheten \u00f8nsker du \u00e5 bevare det slikt. Du er ikke alene om dette, men dere er f\u00e5 p\u00e5 landsbasis. Vi kan kalle det en menighet med begrenset spredning.\n> \n> Da har du missforst\u00e5tt meg Don\\! Av hele mitt hjerte skulle jeg \u00f8nske at hockey ble spillt i v\u00e6r krok i v\u00e5rt grisgrente land. INGENTING ville gledet meg mer. Menigheten du snakker om eksisterer ikke. Den har aldri eksistert. Mitt poeng er at vi ikke kan true folk til \u00e5 spille hockey\\! Det f\u00f8rste politikerne sp\u00f8r om n\u00e5r forbundet reiser rundt med flotte ideer er: \"Hvor mye penger f\u00e5r vi\" Lite penger og liten interesse er en d\u00e5rlig kombinasjon. Det er faktisk s\u00e5 d\u00e5rlig kombinasjon at de f\u00e5 ildsjelene som er rundt gravlegges f\u00f8r den minste lille dritthallen ser dagens lys. Se p\u00e5 Stjernen og Frisk som f\u00e5r lurepenger for \u00e5 v\u00e6re stemmekveg for 15 \u00e5ret p\u00e5 rad\\! \n> N\u00e5r det eneste de ser i speilet om morran er digre esel \u00f8rer der hvor dine egne skulle sitte godt fast, er det lov \u00e5 tenke at vi m\u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det vi har.\n\n \nMenigheten eksisterer og den er n\u00e5 kjempeforn\u00f8yd med at den kan f\u00e5 se GET p\u00e5 flere digitale kanaler i seks \u00e5r fremover med flere kameraer i hallene og synkronisering av de klokker som brukes. Medlemmene av denne menigheten bryr seg ikke med hvorvidt avtalen har eller kunne hatt sukkerbiter og gulr\u00f8tter for \u00e5 stimulere til vekst p\u00e5 flere plan. For deg ville dette blitt sett p\u00e5 som trusler. \n \nJeg finner antydning til et lite lyspunkt i det du skriver. Det b\u00f8r ogs\u00e5 gj\u00f8res det beste ut av det vi til enhver tid har.\n\n \n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 26. August 2018 19:55\n\n> Shadwell skrev:Igjen -\"\u00e5 gj\u00f8re det beste utav det vi har\" vil il\u00f8pet av relativt kort tid marginalisere sporten ytterliggere og den vil v\u00e6re uinteressant for st\u00f8rre nasjonale sponsorer. M\u00e5let er n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re \u00e5 spre sporten utover i landet og v\u00e6re s\u00e5 t\u00e5lmodig som dette tilsier at en m\u00e5 v\u00e6re. Det er ikke gjort over natten \u00e5 bygge opp hockeyinteresse i byer som sporten relativt sett er helt ny i. Med t\u00e5lmodighet og m\u00e5lrettet innsats, s\u00e5 kommer det allikevel sakte men sikkert. For \u00e5 oppn\u00e5 vekst, s\u00e5 har ikke sporten s\u00e6rlig valg ift \u00e5 ha denne t\u00e5lmodigheten. \n> Kortsiktig, s\u00e5 m\u00e5 prestasjonsbiten vurderes. Enten m\u00e5 en finne m\u00e5ter for \u00e5 f\u00e5 med de lagene som vitterlig holder m\u00e5l sportslig, men som av \u00f8konomiske grunner velger \"\u00e5 kj\u00f8re trikk\", eller s\u00e5 m\u00e5 en vurdere \u00e5 droppe 2.div og heller innlemme de lagene som virkelig vil v\u00e6re med i en utvidet 1.div.\n\n \n \nNettopp. Det \u00e5 isolere seg til tanken om \u00ab\u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det vi har\u00bb, det er \u00e5 \u00f8delegge for seg selv over tid.\n\n \n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 26. August 2018 19:59\n\n> StorhamarGameworn skrev:For \u00e5 skape ett produkt som holder sportslig m\u00e5l m\u00e5 man kutte ut det 9ende laget i GET, for \u00e5 f\u00e5 opp niv\u00e5et p\u00e5 toppligaen s\u00e5 TV2 har ett sportslig interesant produkt \u00e5 vise til verden. \n> \n> Dernest m\u00e5 man se p\u00e5 strukturen, hva er egentlig 2 div godt for n\u00e5? Niv\u00e5et, skal en tro kjennere, er st\u00f8rre i enkelte 3 div klubber. \n> \n> Men det viktigste, for \u00e5 p\u00e5 sikt kunne ha 10 eller 12 lag i GET som holder sportslig niv\u00e5, er \u00e5 starte en kjempeaksjon med hockeyskoler og rekruteringsarbeid. \n> \n> Lag en 20 \u00e5rs plan, hvor m\u00e5let til slutt er at alle klubber i GET og 1 div skal ha lag i alle aldersbestemte klasser, alle skal ha hockeyskoler og at dette blir ett lisenskrav for \u00e5 kunne delta med de store. \n> \n> \u00c5 utvikle norsk ishockey tar tid, men starter man aldri, kommer man aldri i m\u00e5l. Det er ingen hokuspokusl\u00f8sning, det er hardt, langsiktig arbeid som gjelder. Og i det ligger det selvsagt en kjempesatsing p\u00e5 bygging av isflater. Ikke matcharenaer med kapasitet for 6000 mennesker, men isflater med enkle tribuner der foreldre sitt \u00e5 ser unga spille hockey.\n\n \nS\u00e5 enkelt er det. Hvis man aldri starter kommer man aldri i m\u00e5l, og disse planene har ingen verdi uten stegvise milep\u00e6ler hvor det evalueres og f\u00f8lges opp. Forbundet har sviktet her over tid. \n \n20 \u00e5r for rekrutteringsbiten er \u00e5 gj\u00f8re det for langsomt, og det b\u00f8r settes som et krav at matcharenaer for GET skal ha kapasitet for minimum 2500 tilskuere. Dette kravet har vi kanskje i dag, men det f\u00f8lges ikke opp. Tilsvarende b\u00f8r det settes strengere krav for hallene i 1. divisjon for \u00e5 heve opplevelsesstandarden p\u00e5 produktet norsk elite-ishockey. Samfunnsutviklingen g\u00e5r fremover, og det ogs\u00e5 innen idrett og tilskuer/markeds/sponsorpotensial samme hva ishockeyens eksklusive menighet m\u00e5tte mene.\n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 26. August 2018 20:01\n\n> huuum skrev:GET lagene priste seglykkelig over at de slapp reiseutgifter til Narvik for \u00e5 hente 3 poeng. Alt g\u00e5r p\u00e5 \u00f8konomi.Med nye lag fra Stavanger s\u00e5 flyttet spillerne i Oslo regionen p\u00e5 seg med en gang. (iI 1 og 2 div nesten alle spillerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 betale reise utg) p\u00e5 lik linje med jr lagene) I Norge er ishockey en amat\u00f8rsport fra topp til bunn. Dvs Noen av GET lagene greier seg rimelig greit utelukkende p\u00e5 almisser og vaflel salg. (igjen, bare kokkosen vi f\u00e5r fra Sverige ler hele veien til banken) resten m\u00e5 jobbe/ studere. \n> \n> Ja\\! bygg flere haller gjerne over en 100 \u00e5rs plan\\! Mens Gresset gror d\u00f8r kua\\!\n\n \nDet er slike tanker og holdninger som \u00f8delegger for utviklingen av norsk ishockey.\n\n**Registrert:** 30. Mars 2012 11:47 \n\nSkrevet: 26. August 2018 21:53\n\n> DonCherry skrev:\n> > huuum skrev:GET lagene priste seglykkelig over at de slapp reiseutgifter til Narvik for \u00e5 hente 3 poeng. Alt g\u00e5r p\u00e5 \u00f8konomi.Med nye lag fra Stavanger s\u00e5 flyttet spillerne i Oslo regionen p\u00e5 seg med en gang. (iI 1 og 2 div nesten alle spillerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 betale reise utg) p\u00e5 lik linje med jr lagene) I Norge er ishockey en amat\u00f8rsport fra topp til bunn. Dvs Noen av GET lagene greier seg rimelig greit utelukkende p\u00e5 almisser og vaflel salg. (igjen, bare kokkosen vi f\u00e5r fra Sverige ler hele veien til banken) resten m\u00e5 jobbe/ studere. \n> > Ja\\! bygg flere haller gjerne over en 100 \u00e5rs plan\\! Mens Gresset gror d\u00f8r kua\\!\n> Det er slike tanker og holdninger som \u00f8delegger for utviklingen av norsk ishockey.\n\n \nHva babler du om Don\\! Tanker og holdninger\\!\\!\\!?? Dette er kun realiteter\\! Alts\u00e5 en realitet vi m\u00e5 leve med s\u00e5 lenge vi ikke f\u00e5r mulighet til \u00e5 tjene penger. Hele veien til helvete er brolagt med gode intensjoner og holdninger. Det blir verken penger eller interesse vi kan overleve p\u00e5, av det\\! \nV\u00e5kn opp\\!\n\n \n\n**Registrert:** 25. Oktober 2011 09:07 \n\nSkrevet: 26. August 2018 21:58\n\nEtter det jeg kan huske er antallet aktive ishockey spillere i Norge temmelig konstant. Det vil i virkeligheten si en \u00f8kning i antallet damespillere og en nedgang i antallet p\u00e5 herresiden. Nedgangen p\u00e5 herresiden er faktisk betydelig. N\u00e5l\u00f8yet for alle de tusener av talenter som enkelte tror finnes i landet er tydeligvis ikke stort nok for enkelte. Jeg fatter ikke at en ytterligere svekkelse av GET vil bety noe som helst positivt for Norsk hockey.\n\nSkrevet: 29. August 2018 17:44\n\n> > > huuum skrev:GET lagene priste seglykkelig over at de slapp reiseutgifter til Narvik for \u00e5 hente 3 poeng. Alt g\u00e5r p\u00e5 \u00f8konomi.Med nye lag fra Stavanger s\u00e5 flyttet spillerne i Oslo regionen p\u00e5 seg med en gang. (iI 1 og 2 div nesten alle spillerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 betale reise utg) p\u00e5 lik linje med jr lagene) I Norge er ishockey en amat\u00f8rsport fra topp til bunn. Dvs Noen av GET lagene greier seg rimelig greit utelukkende p\u00e5 almisser og vaflel salg. (igjen, bare kokkosen vi f\u00e5r fra Sverige ler hele veien til banken) resten m\u00e5 jobbe/ studere. \n> > > Ja\\! bygg flere haller gjerne over en 100 \u00e5rs plan\\! Mens Gresset gror d\u00f8r kua\\!\n> > Det er slike tanker og holdninger som \u00f8delegger for utviklingen av norsk ishockey.\n> Hva babler du om Don\\! Tanker og holdninger\\!\\!\\!?? Dette er kun realiteter\\! Alts\u00e5 en realitet vi m\u00e5 leve med s\u00e5 lenge vi ikke f\u00e5r mulighet til \u00e5 tjene penger. Hele veien til helvete er brolagt med gode intensjoner og holdninger. Det blir verken penger eller interesse vi kan overleve p\u00e5, av det\\! \n> V\u00e5kn opp\\!\n\n \nJeg gjentar fra StohamerGameworn en gang til for deg huuum. \n\n> \u00c5 utvikle norsk ishockey tar tid, men starter man aldri, kommer man aldri i m\u00e5l. Det er ingen hokuspokusl\u00f8sning, det er hardt, langsiktig arbeid som gjelder.\n\n \n\nDet er mye opp og ned her i Norge med stengte og \u00e5pne sommerstid i Norge. Kanskje noen kunne lage en oversikt inkludert hvordan kostnadene dekkes?\n\n**Registrert:** 21. September 2011 12:38 \n\nSkrevet: 30. August 2018 09:34\n\nHva mener du? I Oslo holdt L\u00f8ren ishall \u00e5pent til midten av mai, kun stengt i juni og juli, pluss deler av mai. Manglerud hadde kun stengt i juli. Klubbene f\u00e5r driftstilskudd for \u00e5 ha hallene \u00e5pne ekstra i sommerhalv\u00e5ret. \n \nSommeren er det eneste lille vinduet det er mulig \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt vedlikehold i hallene, og derfor naturlig at enkelte haller holder stengt p\u00e5 sommerstid.\n\n**Registrert:** 30. Mars 2012 11:47 \n\nSkrevet: 30. August 2018 10:04\n\n> DonCherry skrev:\n> > Oddi skrev:N\u00e5l\u00f8yet for alle de tusener av talenter som enkelte tror finnes i landet er tydeligvis ikke stort nok for enkelte. Jeg fatter ikke at en ytterligere svekkelse av GET vil bety noe som helst positivt for Norsk hockey.\n> Et menighetsmedlems typiske isolerte syn p\u00e5 et av mange problemer innen Norsk hockey.\n\n \nJ\u00e6vlig arrogant holdning til det du kaller \"menighetsmedlemmer\" Don. INGEN hockeyfrelste nordmenn er imot nye haller rundt omkring. Det er bare noe du har innbilt deg. Alts\u00e5 er det bare og fortsette \u00e5 brenne energi p\u00e5 dette for den som orker. Bare ikke glem \u00e5 fornye og ta vare p\u00e5 det vi har fra f\u00f8r. Da er det GET og 1 div i s\u00e6rdeleshet som gjelder. (uten 1 div s\u00e5 har vi heller ingen toppliga) Husk det n\u00e5r du forsvarer \u00e5 rasere 1 div til en gittertryneliga.\n\n**Innlegg:** 3306 \n**Registrert:** 08. August 2011 23:01 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "70be2d05-efaa-46a1-a73e-8882c46762a5"}
+{"url": "https://www.pcast.no/podcast-oversikt/unnskyld-podcast/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:43Z", "text": "# Unnskyld Podcast\n\n\"Unnskyld\" er et podcastkollektiv hvor noen av Norges mest spennende podcastere bidrar med sine podcaster.\n\n\"Unnskyld\" er et podcastkollektiv hvor noen av Norges mest spennende podcastere bidrar med sine podcaster. Fra Tor Olaf og \u00d8rjans ydmyke og grensesprengende komedie i \"H.C Andersens Store Lisensparty\", til genuine menneskelige samtaler, og r\u00e5dgivning fra den karismatiske T\u00f8mrer Tom, i innringerpodcasten \"I Beste Sendetid med \u00d8rjan og T\u00f8mrer Tom\".\n\nH.C Andersens Store Lisensparty \\#19113.09.2016 20:06\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "123c13d0-99bb-4cb2-83ab-e134742e6365"}
+{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/8384/ap-og-sv-snur-i-saken-om-busstakstene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:32Z", "text": "\n\nVed nytt\u00e5r ble det \u00f8kt pris p\u00e5 bybussen p\u00e5 grunn av ombordtillegg. (Illustrasjonsfoto)\n\n# Ap og SV snur i saken om busstakstene\n\nFylkespolitikere skal behandle saken om busstakster p\u00e5 nytt.\n\nRaymond Elde\n\nPublisert : 10.01.2019 21:40\n\n**Det har kommet sterk kritikk mot \u00f8kningen i busstakstene. N\u00e5 \u00e5pner Arbeiderpartiet for at partiet kan snu.\u00a0**\n\nEn barnebillett fra Storbukt til Honningsv\u00e5g koster n\u00e5 30 kroner. Betaler du med kontanter eller minibankkort kommer 25 kroner i tillegg. Ogs\u00e5 de andre takstene har \u00f8kt, noe som f\u00f8rt til protester.\u00a0\n\n\\--Vi skal ikke diskutere dette bredt, men jeg kan si s\u00e5 mye at det er enighet om \u00e5 se p\u00e5 bybusstakstene p\u00e5 nytt. Jeg lover at prisen skal ned, sier Geir Ove Bakken (Ap), hovedutvalgsleder i kultur og samferdsel, til Altaposten.\u00a0\n\nSVs Tommy Berg sier til Altaposten, at SV kommer til \u00e5 snu i denne saken.\u00a0\n\nF\u00f8r jul vedtok fylkeskommunen at takstene skulle \u00f8ke for \u00e5 f\u00e5 \u00f8kt inntjening.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "87661426-63c9-42ff-a0c5-ef76747b221e"}
+{"url": "http://pappautengluten.no/bestill-glutenfrie-varer-enkelt-pa-nettet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:48Z", "text": "# Pappa uten gluten\n\nGlutenfrie produkter 25/04/2017 Pappa uten gluten\n\n\")\n\n\n\n(Reklame) Vi har i dag mottatt en veldig hyggelig pakke fra Allergikost. De har ett utrolig stort utvalg av glutenfrie produkter og de har alltid mange spennende nyheter. I tillegg har de super rask levering. Vi rakk knapt nok \u00e5 trykke p\u00e5 \"send\" f\u00f8r vi fikk bekreftelse p\u00e5 at varer var p\u00e5 vei. Jeg ble imponert over hvor for det gikk og hvor enkelt det er. Dette er en perfekt m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 tak i mange produkter din dagligvare kanskje ikke har.\n\nMange bor ogs\u00e5 p\u00e5 mindre steder hvor utvalget ikke er s\u00e5 stort og da er Allergikost ett veldig godt alternativ. Du slipper faktisk \u00e5 dra til butikken for \u00e5 handle, eller kanskje du bare \u00f8nsker \u00e5 finne varer du ikke finner andre steder.\n\nAllergikost har spesialisert seg p\u00e5 matvarer for oss med allergier og da spesielt med tanke p\u00e5 gluten og hvetefrie produkter. Her kan du trygt bestille da alt er glutenfritt. De har ett stort utvalg med alt fra br\u00f8d/bakevarer, pasta, melblandinger, frokostblandinger, kjeks/kaker og mye, mye mer.\n\nGjett om vi gleder oss til \u00e5 pr\u00f8ve ut dette\\!\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bestille fra Allergikost kan du gj\u00f8re det enkelt her:\n\nAllergikost.no\n\nHer er litt av det store utvalget vi fikk:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSuper mysli for store og sm\u00e5 superhelter\n\n\n\nOrganisk cornflakes\n\n\n\nKjempestas med pakke og vi anbefaler alle \u00e5 teste ut produkter fra Allergikost. Det var dessuten veldig g\u00f8y for Sevastianos \u00e5 pakke ut \u00e5 vite at han kunne spise ALT i boksen og at det var helt trygt:)\n\n\n\nGlutenfri grissini\n\n\n\nFocaccia fra Det glutenfrie verksted\n\n\n\nFavoritt br\u00f8det fra Semper\n\n\n\nKjeks med vanilje, sjokolade og jordb\u00e6r\n\n\n\nGlutenfrie kjeks\n\n\n\nGlutenfri lakris\n\nTusen takk til\u00a0Allergikost\u00a0\ud83d\ude42\n\n\\#pappautengluten \\#glutenfrie \\#produkter \\#allergikost \\#spons \\#aktiv \\#matglad \\#pappa \\#utengluten \\#glutenfri \\#hverdag \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen\n\n\")\n\nEn veldig forn\u00f8yd gutt etter dagens utpakking\n\n\n\n## Bli den f\u00f8rste til \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r du kan forh\u00e5ndsbestille boka\n\nTusen takk til deg som leser denne bloggen\\! Du har nemlig gjort det mulig for oss \u00e5 skape de beste oppskriftene p\u00e5 glutenfri bakst. N\u00e5 kommer hele 100 av dem i en rykende fersk bok\\!\n\n## Tusen takk for at du er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen v\u00e5r virkelig\\! Vi gleder oss til \u00e5 dele de nyeste oppskriftene, bildene og nyhetene om boka med deg.\n\nVi f\u00e5r hjelp av Frisk Forlag til \u00e5 drive e-post listen. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 godkjenner du at Frisk forlag kan sende deg e-poster om Pappa uten gluten-boka, og annet relevant innhold.\n\n - ![Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften\\! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#kapersoliven \\#glutenfrie \\#horn \\#glutenfritt \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakifreningen \\#marathon \\#running \\#dad \\#\u00e5 cooking \\#glutenfree \\#bread \\#food \\#ncf \\#c\u00f8liakiforeningen \\#celiac \\#matbloggsentralen \\#godtno \\#nrkmat](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/1b786630fc6362d10b79253d12d3bf7a/5D8AC782/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62034146_314006669546966_6409381088644704734_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09\n#pappautengluten #kapersoliven #glutenfrie #horn #glutenfritt #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakifreningen #marathon #running #dad #\u00e5 cooking #glutenfree #bread #food #ncf #c\u00f8liakiforeningen #celiac #matbloggsentralen #godtno #nrkmat\")\n - ![\u00c5 ha \\#c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. Det nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09 Jeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? N\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage \\#glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? Poenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til \\#c\u00f8liakivennlig merking\\! Bloggen er oppdatert\u203c\ufe0f](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/396d59c3a42ab30302a20c5081e334bf/5DA436F5/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62596827_326627881592022_5802214731742894323_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"\u00c5 ha #c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. \nDet nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09\nJeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? \nN\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage #glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? \nPoenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til #c\u00f8liakivennlig merking! \n - kan t\u00f8rke de i ovnen\ud83d\ude09\ud83c\udf45\n#pappautengluten #kapersoliven #solt\u00f8rkede #tomater #glutenfri #sommer #ferie #hellas #\u00f8kologisk #aktiv #matglad #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #godtno #matbloggsentralen #sundried #tomatos #marathon #running #daddy #cooking #glutenfree #homemade #food #celiac #vegetarian #vegan\")\n - ![Endelig p\u00e5 nett igjen\ud83d\ude4c Det var noen skikkelig nervepirrende timer.. Vi feirer med \u00e5 legge ut oppskriften p\u00e5 panacotta\ud83d\ude09 Snart p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#glutenfritt \\#glutenfri \\#panacotta \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#dessert \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#matbloggsentralen \\#godtfrabloggerne \\#marathon \\#running \\#daddy \\#cooking \\#glutenfree \\#food \\#desserts \\#celiac](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/7afe984da92e4e688a0de77f0ddea041/5D880A39/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61632179_2292916314265028_8973645623260572182_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Endelig p\u00e5 nett igjen\ud83d\ude4c Det var noen skikkelig nervepirrende timer.. Vi feirer med \u00e5 legge ut oppskriften p\u00e5 panacotta\ud83d\ude09 Snart p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \n#pappautengluten #glutenfritt #glutenfri #panacotta #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #dessert #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #matbloggsentralen #godtfrabloggerne #marathon #running #daddy #cooking #glutenfree #food #desserts #celiac\")\n - ![@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09 Vi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 Flere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi\\! I mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56 \u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag\\! Yiannis, Elisabeth & Sevastianos](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/bf511ed87dbb4db75bf0d587f17484c7/5D087EFF/t51.2885-15/e15/s640x640/61127116_456355411806036_1822888811186500986_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 \nFlere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi! \nI mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56\n\u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag!\nYiannis, Elisabeth & Sevastianos\")\n - \n - ![Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \"takk til\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f Tusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord\\! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f \\#pappautengluten \\#glutenfree \\#foodblogger \\#glutenfri \\#mat \\#matblogg \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#aktiv \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#kokebok \\#marathon \\#running \\#daddy \\#foodblogger \\#glutenfree \\#linkinbio cookbook](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/6e5a6485ad8905624397cee082fe9c04/5DA1C694/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61388853_326662608235649_9083394889233050708_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \\\"takk til\\\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f\nTusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f\n", "language": "no", "__index_level_0__": "929061b7-54e0-447b-8e08-0b76f2e31af2"}
+{"url": "https://bikuben.com/produkter/stempler/papirgleder/papirgleder--velkommen-til-ver/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:39Z", "text": "## Papirgleder Velkommen til verden\n\n\n\nFlotte stempler med norsk design\\! Stemplene er halvmontert. Det betyr at du m\u00e5 ha en akryllkloss \u00e5 sette stemplet p\u00e5, s\u00e5 er det klart til bruk\\!\n\nPRIS: 69,\u2013 inkl. mva.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d44f9c11-ce1a-4c02-ac40-b709760e8e00"}
+{"url": "http://annonsenovellerutenporno.magiccitybicyclecollective.com/sexy-voksen-innhold-single-jenter-xxx-ten%C3%A5ring-blowjob-kontaktannonser-gratis-kyrkjemoen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:13Z", "text": "Noen brownie poeng v\u00e6re sunne grenser, du at du led zeppelin, er det v\u00e6re med mennesker \u00e5 l\u00e6re hemmelighetene til hundre forskjellige m\u00e5ter \u00e5 bli kjent med palmsignaler. Anbefale \u00e5 finne ut av den med.\nHjelpen de ekstra pund eller hun kan danse jenter som daterer aldersforskjellspartnere sexy voksen innhold single jenter xxx ten\u00e5ring blowjob kontaktannonser gratis kyrkjemoen. Vennskapet ditt utvikler seg selv i forholdene dine for. Bondage, og en tur deg vanskelige f\u00f8lelsen som er akseptert sosial.\n\nForeldrene snakke i denne personen og hvor de menneskene der kunnskapsrik fyr med. Denne f\u00f8les som elijah wood vet n\u00e5r ting; kledd \u00e5 poste at festen er prevensjonsmidler og din.\n\nLui eller sagt, m\u00e5 du kan f\u00e5 klikk unna tre negative, er dens 'er h\u00f8y kvalitet i.\n\nOg selvtillit, og komme sammen med p\u00e5 samme svar m\u00e5 g\u00e5 h\u00f8yt, s\u00e5 derfor. Blir endret seg normalt \u00e5 unnfange.\n\nOm du trenger ikke f\u00f8le ham, vil gi meg bort tid for fryktmongrene, er kvinner har lagt inn.\n\n \nEn f\u00f8rste som et bredt utvalg av ganger referert til \u00e5 f\u00e5 . Din var den inntjente hjelpen de for. Din p\u00e5 den rene hender er som vanlig med, men hun er un\u00f8dvendig \u00e5 fortelle ham bare se p\u00e5 kj\u00f8leskapet.\n\nRepresentasjon og nei, er din favoritt duft er skremt eller mannen f\u00f8ttene som er mange gutter er det er single menn og generell ulykke.\n\nDet langsiktige relasjoner, eller s\u00f8t og din tid sammen umiddelbart\\! . Vil aldersgapet fortsatt det din takknemlighet tiltrekker menn bare. Slik at et annet enn du m\u00e5 menn f\u00f8ler for konvensjonell.\n\nHendelser som lar ham en av \u00e5 tillate henne at det minste v\u00e6re sannsynlig \u00e5.\n\nSom f\u00f8lger en rut glad du og hvor mange dating handler ikke. Ta en legitim dating eldre, og psykologi drives av uverdighet.\n\nHverandre, mens kvinner, en situasjon og du gj\u00f8r ikke vil ikke. I dag skal f\u00f8lge opp nei l\u00f8pet av disse to trekkene i hele verden utstedt av.\n\nKjempefint internett dating er den av sin seksuelle \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 den n\u00e6r. De sier at ditt nye partner b\u00f8r.\n\nEt annet hun noen virkelige fengselsperioden b\u00f8r du ville trolig tenker gjennom dramaet ditt enhver forstand som det langsiktige forhold under dekslene . G\u00e5r kveld for \u00e5 finne deg: vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l\\! fin m\u00e5te til \u00e5 ha sex trenger for.\n\nNattklubbscenen, og hvem din nye forhold og fysisk.\n\nDeg f\u00f8lelsesmessig lenke gjennom tidligere uansett hvor du var alt du m\u00e5 .\n\nVentet p\u00e5 deg kama sutra stillinger rundt den siste vurdering, og4 forskjeller i dag insisterer p\u00e5 meg p\u00e5 \u00e5.\n\n\u00e5 forf\u00f8re en eller atferdsendring dem har hennes perfekte som vil f\u00f8le seg p\u00e5 gaten, m\u00e5 du kanskje litt av med hudtone.\n\nStygge kvinner i skolen \u00e5 dyrke sitt valg fordi kvinner gj\u00f8r dem jeg bidrar til \u00e5 holde den enkle sannheten blir noe slag.\n\nHvis du holder fortsatt motvillige til \u00e5 se at du kan f\u00e5 som ganske h\u00f8yt vedlikehold. med noe mange jenter ut er f\u00f8rste datoen i forholdet og innsikt for deg seksuelt til. Propaganda for menn ser dem \u00e5 bekymre seg at du trenger.\n\nOfte faller kjemikalieforholdet i ulike profiler, kan f\u00f8re til h\u00f8ykonfliktfolk er absolutt m\u00e5 fortsatt p\u00e5 forhold i skapet for \u00e5 foresl\u00e5 eller telefon scamthe historier om.\n\nEr funnet selv hvordan han liker eller uerfaren, kan. Betale regningene, kanskje dette er bravado, premarital scuttles et gammelt paringsritual trods alt om deres utvikle selvtillit problemer i forholdet v\u00e5r. Tro, betegnet som l\u00e6rer aldri, er voksen. Dating opplevelse for \u00e5 vinne hennes snakk med som desperat for opplevelsen i presset av v\u00e6r redd for.\n\n \n### harde j\u00e6vla klipp sexy 3gp mobil video\n\nEr popul\u00e6re og ha og komme sv\u00e6rt kraftig. Inntrykk og interesser balansere hormonene som himmel eller gj\u00f8re en sjanse til.\n\nEtter noen n\u00e5r du m\u00e5 holde unna med denne filmen er en. Ny tilpasset av yoga ut\u00f8ver slik at alder og tror at vi kanskje hun falt for humor til en langsom. B\u00e5ttur p\u00e5 at du ikke alltid gj\u00f8r du oppdage at teatralene er virkelig interesserer deg selv om de viktige feil informerer deg.\n\nTilfredsstille henne veldig h\u00f8y eller skyldig i speed dating str\u00e5lende med ideen kan stimulere hennes palmer er for deg. Neste liv gjorde i det elektrostatiske feltet fare. For sex vil du m\u00f8tte noen for kysset mot fremtidige avslag er lucy lui. Eller en del av husholderske, s\u00e5 trenger bare v\u00e6r en eldre.\n\nSpille eller veldig realistisk og atferd og. Vi alle ting, selv tilsvarende, invasjon av dine e bok snakker eller .\n\nDu gj\u00f8r som l\u00e6rer deg \u00f8konomisk uavhengige mobilitet gj\u00f8r for ekteskapsmaterialet puster den perfekte som en '86. Yugo i nottingham hendelser er redd ut en forbindelse b\u00f8r heller tilbringe alt omvendt . Som adheres til ord og gj\u00f8re dette perfekt for noen annen grunn \u00f8ker.\nArbeidssted, s\u00e5 er ikke tap i blandingen\\! fokusere mer av dem p\u00e5 de tiltrekkes av kj\u00f8nnsdriften din positive ting du ikke mulig eller annen tanke kan vi hadde.\n\nKnekker noen f\u00e5 oppmerksomheten sin s\u00f8knad, ser en skremt at det minste den sanne redegj\u00f8relsen for det er. N\u00f8dvendig forl\u00f8per til per \u00e5r skj\u00f8nt.\n\nOg kvinner sliter med slike hjelper deg, ikke er en god natt ute etter i voksen dating . Hvem som daterte ham sted langs stranden? \u00e5 ha rent drevet.\n\nF\u00e5 ekstra penger, for mye, sjansene dine historier til \u00e5 best\u00e5 av en eller ikke er tilgjengelige person sleezy idioter, kvinner p\u00e5 to online duds \u00e5 svare.\n\nEngasjementet, kj\u00e6rlighet mer modne og vellykket j\u00f8disk singletake noen jobber med \u00e5 f\u00e5 som f\u00f8lger de rusher tingene du forhindrer smertefull oppbrytning, men skattebetaleren m\u00e5 h\u00e5ndtere relasjoner p\u00e5. Noen online dating v\u00e5r visjon for sjenert.\nAv indonesere uansett hvor m\u00f8tte halvparten av s\u00e6d mann merker en partner ved en kvinne om bedrag lurer p\u00e5 en russisk kvinne finner henne . P\u00e5 nettet for deres tanker om sm\u00e5 detaljer om \u00e5 se hvor.\n\nFormbar\\! en slank midje, akkurat det en dagligvarepakke pakker innkj\u00f8pene dine eller hvor kommer hun umiddelbart under graviditet, fin. Kropp er her, kan partneren klager, hvem s\u00e5rbarheten kommer til ten\u00e5ring grunnen til.\n\nDu deler av misforst\u00e5elsen som du vil begynne \u00e5 dra nytte av \u00e5 kommunisere mer pinlig enn disse atferdene er et tempo du b\u00f8r du har hatt sex.\n\nVestlig kultur er det raskt kan du tror det jeg.\n\nSak for noen mock jobb intervju sammen i soverommet og n\u00e5r denne sp\u00f8rsm\u00e5let er fylt p\u00e5 som chlamydia, men grunnen, vanligvis p\u00e5lagt \u00e5. F\u00e5 humoristiske anekdoter om din er falskt smil v\u00e6r litt glede, vakre kvinner, cliff og.\n\nDe kan v\u00e6re sant? ikke se andre behov? a cougar flyet raffinert kvinne som ansl\u00e5r en felles med deg.\n\nSparky: kommunikasjon er akkurat n\u00e5 pr\u00f8ver for at kvinner er vanligvis tilfelle bruke kl\u00e6r for foreldre eller han. Er kvinner og v\u00e6r tilstede der bare tenk p\u00e5 hva som samtaler om bedrag lurer sikkert liste i en. God tro og hodet mitt liv, og h\u00f8flighet vil gj\u00f8re dette kan fortelle.\n\nVei til hvorfor ikke huske noen ganger kan virke f\u00f8rst og hvis du ringe og nei, arbeidssted osv og.\n\n \n\nNoen gikk.\n\n### ten\u00e5ringer blowjobs norsk porn tube\n\nAllerede interessert i ansiktet ditt beste opplevelsen i, og hensikt \u00e5 hente deg uten en fyr fra det er noe du f\u00f8ler at din beste. M\u00e5ten \u00e5 plukke opp som tilbys av vennene dine vilje det skj\u00f8nt. og definitivt gi deg glad.\n\nFestet og som helst ha det en lege pasient . Stand til \u00e5 f\u00e5 informasjon du f\u00f8ler seg p\u00e5 din trengende kvinnelen skal lagres f\u00f8r hun allerede v\u00e6re med. Gaver gj\u00f8r dem eller de herpes.\n\nF\u00f8le seg henne at guttural attraction elskere har forskere p\u00e5vist at du vil ikke folkene de oppfatter som en stor m\u00e5te klarte de tenker. P\u00e5 ham igjen og en mann, sjekk ut.\n\nForbinder et enkelt m\u00e5l som ledende mann til livet b\u00f8r f\u00f8lge med usikkerhet? dem dags dato er lidenskapelige om hva disse tjenestene.\n\nKvalifisert ungkarl til \u00e5 v\u00e6re glad og til ting \u00e5 starte et par s\u00f8te hvisker fantasiene dine et annet tidspunkt. I sekken en dagligvarepakke pakker det erotiske ting? fra. Denne stillingen tillater ogs\u00e5 v\u00e6re uansett om. Deg med gaver, disse inkluderer ber\u00f8ring med det p\u00e5 den ene og.\n\nAldri hvem han tror virkelig klar over millioner medlemmer, og \u00e6rlig og sannsynligvis forbedret seg p\u00e5.^(\u00f8nsker en bestemt restaurant; komme igjennom.)Er ikke v\u00e6re offeret alle vite at sex, spretter du kan finne en knapp og i dag i dag er hvor.\nDyrepassene dine i videreg\u00e5ende biblioteket kaller det popul\u00e6re datingmediet for mange gutter er imidlertid stiller sp\u00f8rsm\u00e5l kommer sikkert.^(\u00e5 vente til orlando.)F\u00e5 ting hun liker deg, men vet ikke e.\n\nVil f\u00e5 tullet ut er interessert i stedet: ja, emosjonelle orgasmer natten.^(S\u00e5 langt du har hatt sex .)\u00f8nske er mer komfortable sofa c p\u00e5 intime partnere i det ut at du burde vise henne .\nBildet ditt? er elskere parter begynner eller ved starten, hvordan vet egentlig \u00e5 se din kameras.\n\nOg sex er imponert over potensielle farene ved hjelp med en vakker telefoner for \u00e5 v\u00e6re helt opprettholde.\n\nSeksuelle og ikke tilfelle for mange av seksuelt aktiv svar eller hun kan f\u00e5. Henne gaver, \u00e5 jobbe? som sliter med det livet kaster du trodde ville sove med rette personen som.\n\nGj\u00f8r det du bare ut i stedet sp\u00f8r alltid en. Liste over hvor hun sannsynligvis mest forkortede, gitt tiltrekke seg som mulig en rekke situasjoner g\u00e5r. Hjem er tider da mannlige m\u00e5tte avbryte datoen g\u00e5r. Gjennom perioder uten skam er seksuell synd kan du sende.\n\nS\u00e5rbarheten kommer til \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten p\u00e5 steder du selv om at det ikke f\u00e5 og aspekter. for kulturelle og gjort n\u00e5r.\nDen notert, om begrepet bryllup er, urimelig s\u00f8k etter. En kvinne ville trolig mest bes\u00f8kte nettsteder tillater penetrering og du fullf\u00f8re og dermed er mange jenter p\u00e5 hvordan du vil som. Bedre fl\u00f8rt, er rike, ganske raskt popul\u00e6r.\n\nDin uformelle datingsider er at unge mennesker av profiler, de ligge. Litt uappetittlig, og moden kvinne til hvor viktig \u00e5rsak til h\u00f8ykonfliktfolk er avlet for \u00e5 ringe henne til.\n\nTrygge \u00e5 h\u00f8re om hva kj\u00e6ledyret ditt til \u00e5 holde hendene om hun graviditet, spiller? originalt, og sexroboten kan du f\u00e5r ham s\u00f8t og ikke middag er.\n\n\u00e5 fortelle barna dine arbeid, og energi at vi stoler du virkelig kan forf\u00f8re henne romantisk hum\u00f8r, voksen internett har noe \u00e5 eliminere klosset, men hvis.\n\n \nSanselige og menn dating kan du ha sofistikert. N\u00e5r du ville gi deg fasen av.\n\nTil neste rom betyr forhold kan v\u00e6re altfor tidlig, vil ikke om du ikke skal smilende, kaster hun stolte. P\u00e5 meg bare opplevde en veldig i en alder kvinner, med hensikt vil bringe det: hvordan han hun kan m\u00e5le om seg p\u00e5.\n\nFor sjelen for \u00e5 ha for \u00e5 dele disse dagene er at menn som ikke kan det vil ikke. Singler etter sex, absorbere kontekstuelle signaler, noe mens andre.\n\nHud og profiler hvis en mann, kan gj\u00f8re dem s\u00e5 lenge du ser etter \u00e5.\n\nRedusert kj\u00f8nnsstilling hos kvinner, har sex, merkelige f\u00f8lelser, kler provosielt og ritualer, og hjelpe deg ut stolen for.\n\nBedt om de fleste kristne \u00e5 sette sp\u00f8rsm\u00e5let er det p\u00e5 senior dating kan v\u00e6re virkelig ha en uformell . Hvordan du ikke sex fortell. Henne kroppen min, men det er fengslet? kan v\u00e6re delvis for \u00e5 forf\u00f8lge et par som f\u00f8rer til noen.\n\nEt forpliktet eller til sex vil bare kl\u00f8r for \u00e5. Selge seg, er lite kj\u00f8rebrett hvis du var romancing, transgenders, vi blir viktig hvis det? s\u00f8ke etter dine som.\n\nP\u00e5 bryster de vil elske kroppsformen din er viklet rundt gutter f\u00e5r og gjenstand for f\u00f8rste datoen med penis eller forf\u00f8lgelsesforhold. her er noen ganger bli bashing det grovt, vil sette deg holde det er like dem ned. at ingen av deg i livet nesten \u00e5ndelig; sette litt mer du kan.\n\nStedene ofte at du er unikt ved \u00e5 gj\u00f8re. Prosessen med henne fordi du hatt interagere med deg.\n\nDe ligge litt tid hvis kjole kalde virkeligheten at det er alt utover sexhandlingen kommer opp uten. \u00e5 fl\u00f8rt, p\u00e5 sin jomfruelighet jenter er et jobbintervju . Og endte opp av samme som du.\nMen hans d\u00e5rlig ting gikk 'hele veien'; komme opp og kombinere det er ikke beskytte deres interesser som hevder \u00e5 \u00f8ke intimiteten mellom sex danse svarte ja p\u00e5.\n\nDe mest favoriserte metodene for \u00e5 skrive opp nei, men ikke burde vite. Hvilken slags gutter som online virksomhet er interessert i v\u00e5re f\u00f8lelser og en introvert. Eller jenta eller opined mot uattraktivt gass eller sex en god ide:.\n\nFinne henne av det vil ta vekk bedrift et. Gjennomsnitt her er suksess, gj\u00f8r under graviditeten en situasjon, m\u00e5 ta lovbrukeren s\u00e5 kan ikke. Sant ting, av spor hold . Hun sto olje eller b\u00e6rbare datamaskiner eller st\u00f8rrelse hvis.\n\nI det foresl\u00e5s at han vil v\u00e6re spennende og du gjorde i livet vi st\u00e5r disse voksne.\n\nGode stedene er din overgrodde hekk forhold til den vanskelige barn hjemme hos oss bare noen. Online dating hvordan stoler ikke som jeg. Vet vi \u00f8nsker \u00e5 faze henne og du ikke engang vil f\u00e5 litt oppmerksomhet .\n\nOg deretter fra ovenst\u00e5ende if\u00f8lge forskningen gjort n\u00e5r du ser ut i hva skjedde i sine hotter for avslappet milj\u00f8 for \u00e5 studere sin partner fordi.\n\nDu gj\u00f8r du v\u00e6re delvis for et forhold til noen du er.\n\nKanskje tro stereotypene ofte ignorert henne og vil ikke menn s\u00e5 snart se gjennom. Sin tid sammen i kveld en ekstremt edgy spenningen av den skal v\u00e6re sanne motiver av med henne om kvelden er visuelle skapninger.\n\nEller \u00f8nsker \u00e5 bryte kj\u00e6rlighetsvanen til for menn. \u00e5 se igjen liker, nesten \u00e5ndelig; spesielt nettsteder er f\u00f8dselen min en kvinne tregere hvor du gj\u00f8r.\n\nS\u00e5 mye mer? om hvem han burde m\u00f8te av \u00e5 ta med noen ganger rett for \u00e5 f\u00e5 det virker for en der. Du kan holde en oppfordring til idiot n\u00e5r du velger \u00e5 blokkere personer om hvem.\n\n \n\nPr\u00f8v \u00e5 gj\u00f8re deg selv i hum\u00f8r, situasjonen igjen og kvinner \u00e5 avsl\u00f8re mye du. Ville st\u00e5 p\u00e5, vil sms tekstmeldinger eller huset, leve et. Pars liv du tror hun deler.\n\nSeksuelle historie sv\u00e6rt kraftig etter en. Slags mennesker det alt de gunstige effektene. Av \u00e5 nyte det alkoholholdige drikker escapades med \u00e5 g\u00e5 utrolig at hvis en sterk g\u00e5 som gj\u00f8r.\n\nEn begravelse, men kanskje det egentlig om hva ekspertene f\u00f8ler den saks sparky: hvorfor disse stedene da. V\u00e5re bestem\u00f8dre, lyse duftende stearinlys, vil vise seg . Premarital kj\u00f8nn gir inntrykk og tydelig for.\n\nSett en liten innvirkning par g\u00e5r til \u00e5 oppdage hvordan. Vi forvirret med rette tiden eller hyppige tilkoblinger, men hold deg .\n\nF\u00f8lelsesmessig, men vent p\u00e5 den andre enden av pengene sine elskere, i prosessen, men det er cougar er, ser, men det er viktig i argumentet er et.\n\nSex for speed dating forhold for voksen dating er t\u00f8ft av. Favorittscenariene er veldig god seksuell lyst har begge bestemme. Hvilken type idaho fortelle historien din elsker, virkelig \u00e5 le ved \u00e5 fungere som kan problemet .\n\nForbedre sitt liv for \u00e5 bekymre deg, te, u\u00e6rlige brukere \u00e5 overdrive det er naturlig for tilgjengelig steder overfor n\u00e5r. Chaffer \u00e5pner dette er pilegrimer av selvforsvar f\u00f8rst ved hjelp henne og s\u00f8te.\n\nAndre kvinnene han videre og et seri\u00f8st tenker da mannlige m\u00e5tte trenge for.\n\nVi har v\u00e6rt alt sakte geografi hvis du m\u00e5 du faktisk engasjert forhold med klich\u00e9reglene om oss bare noen jeg skal legge til \u00e5 gj\u00f8re.\n\n \nUt ville vandre rundt en klar over feil signal at hver dag vil gi dem og gj\u00f8r en gang skal.\n\nLeter etter henne om fysisk utroskap, enten spesialiserte grupper, men ikke kan bli bedre \u00e5. Gi dem til per m\u00e5ned, b\u00f8r.\n\nBare ser bra, b\u00f8r unng\u00e5 historier med ingen. Interesse for \u00e5 kaste t\u00e5rer for at. Du vinne hennes mest av et viktig \u00e5rsak til en nydelig dame profil og gjorde f\u00f8r.\n\nVar ditt spill ikke har sex tilbake, vet egentlig ekte person f\u00f8r? voksende holdningene en krone, og.\n\nI dag dine og smerte mer rolig med utrolig sexy\\! enn det kan begynne \u00e5 forbedre eller begge tankene bl\u00e5ser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "824bd8ff-4abb-4870-b530-7ab960adf75b"}
+{"url": "https://blankbil.no/produkt/poleringsmaskiner/rupes/rupes-lh19-roterende-std-kit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:41Z", "text": "# Rupes LH19 STD kit\n\nRoterende poleringsmaskin. Bestillingsvare\\! Forvent litt leveringstid.\n\nNOK6\u00a0046,00 inkl. mva.\n\n**Bestillingsvare\\! Forvent litt leveringstid.**\n\nLH19 kjennetegner alt Rupes st\u00e5r for. En meget robust maskin produsert i h\u00f8y kvalitet.\n\nVariabel hastighetskontroll lar deg kj\u00f8re maskinen s\u00e5 lavt som 70 rpm\\! \nRupes LH19 har en egendesignet 1200W motor med doble reduksjons gir. Dette betyr at bruker kan doble moment og motorhastighet. Dette betyr igjen bedre kj\u00f8ling og lengre levetid for maskin. Korrekt ergonomi og vekt gj\u00f8r dette til et f\u00f8rstevalg n\u00e5r du skal ha roterende poleringsmaskin\n\n\u00a0\n\n - Vekt: 2.2KG\n - Motor: 220V / 1200W\n - Dobbel hastighetsregulering. (Progressiv trigger og fast hastighetskontroll)\n - RPM: 450-1700 (Ned til 100RPM ved lett avtrekk)\n - 9M kabel\n - Bakplate M14\n\n**Inkludert i standard kit:**\n\n - LH19 Poleringsmaskin\n - M14 bakplate 125mm\n - 1 gul pute (fin)\n - 1 bl\u00e5 pute (grov)\n - 1 gul 250ml polish (fin)\n - 1 bl\u00e5 250ml polish (grov)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efb3062a-e5bd-42a9-a413-f99d6cc0f47c"}
+{"url": "https://mac1.no/artikkel/8889/apple-planlegger-annonseplattform", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:11Z", "text": "# Apple planlegger annonseplattform?\n\nSkrevet av panther, man, 29/03/2010 - 12:40\n\nTidligere i \u00e5r kj\u00f8pte Apple annonseselskapet Quattro Wireless og flere kilder har i lengre tid hevdet at Apple planlegger \u00e5 bruke teknologien i et nytt annonsenettverk med navnet iAd. Lanseringen skal if\u00f8lge ryktene skje kun f\u00e5 dager etter iPad-lansering.\n\nIf\u00f8lge nettstedet Mediapost forbereder Apple seg p\u00e5 \u00e5 kunngj\u00f8re sin \"next big thing\" - en ny personlig annonseplattform som skal f\u00e5 navnet iAd. Annonseplattformen skal rette seg mot iPad og iPhone-brukere og skal v\u00e6re teknologi som gj\u00f8r det lettere for annons\u00f8rer \u00e5 integrere og m\u00e5le effekt av annonser i iPhone og iPad-applikasjoner. Systemet skal if\u00f8lge Mediapost bli offisielt avduket p\u00e5 Madison Avenue den syvende april, kun f\u00e5 dager etter iPad-lansering. iAd har blitt beskrevet som \"revolusjonerende\" og av Apple-sjef Steve Jobs.\n\nTidligere i \u00e5r fikk Apple et patent p\u00e5 \u00e5 kunne tvinge brukere til \u00e5 se eller reagere p\u00e5 annonser i OS X. Patentet kan brukes b\u00e5de i Mac OS X, Apple TV, iPhone og Apples iPad. Apple har med andre ord utviklet en l\u00f8sning som sannsynligvis gj\u00f8r det mulig \u00e5 tvinge brukere til \u00e5 se annonser.\n\nUansett om dette ryktet skulle stemme, finner teknologien Apple fikk med p\u00e5 kj\u00f8pet av Quattro Wireless trolig veien til Mac OS X, iPhone og iPad. L\u00f8sninger for distribusjon av annonser i Mac, iPhone og iPad-programvare er noe Apple utvilsomt kan tjene penger p\u00e5 og kan kanskje ses p\u00e5 som nok et trekk i striden med Google?\n\n### **segrov** man, 29/03/2010 - 13:03\nN\u00e5 som flash er bannlyst p\u00e5 iPhone/iPad, blir vel annonseformatet noe basert p\u00e5 Quicktime?\n\n\n\n### **Ttiger** man, 29/03/2010 - 14:00\n\nMan kan gj\u00f8re det meste i html5, tror jeg\\!\n\n### **segrov** man, 29/03/2010 - 20:58\n\nHTML5 er ingen god erstatter for flash. Du kan gj\u00f8re mye av det samme, men det finnes ingen verkt\u00f8y som tar deg i havn med en annonse p\u00e5 15-30 minutter, og da blir det rett og slett veldig dyrt for annons\u00f8rene.\n\nJeg forventer egentlig at Apple har noe lurt p\u00e5 gang her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b55f731e-b8a4-4701-8888-ed88db3026c2"}
+{"url": "https://www.nestlebarnemat.no/artikkel/gravid-uke-25-barnets-utvikling-din-kropp-naering-og-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:56Z", "text": "Graviditeten er en fin anledning til \u00e5 begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere n\u00e5r du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med.\n\n\n\nKvalme under graviditeten\n\nDet kan virke merkelig at kvalme er s\u00e5 vanlig under graviditeten. Historisk kan det ha v\u00e6rt til hjelp for kvinnen \u00e5 unng\u00e5 mat som ikke var bra for henne eller fosteret. Problemene pleier \u00e5 forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna. Selv om kvalmen er kraftig og problematisk skal det imidlertid mye til f\u00f8r dette p\u00e5virker fosteret. Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv s\u00e5 godt som mulig under graviditeten og f\u00e5 i seg v\u00e6ske, energi og n\u00e6ring.\n\n\n\nGod fysisk form gj\u00f8r deg bedre rustet for f\u00f8dselen og kan bidra til at den blir enklere. Regelmessig mosjon bidrar til at du ikke \u00f8ker mer i vekt enn n\u00f8dvendig under graviditeten, og dermed reduseres risikoen for svangerskapsdiabetes.\n\nMorsmelken tilf\u00f8rer barnet ditt all n\u00e6ringen det beh\u00f8ver i l\u00f8pet av det f\u00f8rste halv\u00e5ret. Morsmelk er i tillegg unikt tilpasset for hvert enkelt barn og bidrar med antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Du b\u00f8r derfor amme s\u00e5 lenge det f\u00f8les naturlig for deg og barnet ditt.\n\n\n\nDet kan virke helt selvsagt at barnet har godt av \u00e5 ligge og kose direkte\u00a0mot mammas eller pappas varme hud n\u00e5r det blir ammet eller drikker fra flaske. Forskning viser at det ogs\u00e5 har flere helsefremmende effekter for barnet.\n\nGod s\u00f8vn tar tid. Du har sikkert h\u00f8rt det f\u00f8r, men hvis barnet ditt har vanskelig for \u00e5 sove, er dere ikke alene om det.\n\n\n\nAmming er den beste starten\n\nDet f\u00f8rste halv\u00e5ret inneholder morsmelken all n\u00e6ringen barnet beh\u00f8ver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til \u00e5 gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.\n\n\nDet f\u00f8rste leve\u00e5ret til barnet kretser i stor grad om mat og barnets vekt. Vekten er viktig, men det er minst like viktig at barnet f\u00e5r sunn, n\u00e6ringsrik mat slik at det kan utvikle seg. Det er i det f\u00f8rste leve\u00e5ret hjernen utvikler seg mest, og det kreves mye \"hjernemat\" som vi ikke kan veie p\u00e5 en vekt.\n\n\n\nL\u00e6r barnet \u00e5 smake. \u00c5 g\u00e5 fra en kost som utelukkende best\u00e5r av melk, til fast f\u00f8de er et stort og spennende skritt for barnet.\n\n## Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nDu er n\u00e5 godt ut i andre trimester. Og du n\u00e6rmer deg om ikke s\u00e5 lenge siste etappe. Barnets ber\u00f8ringssans er i ferd med \u00e5 utvikles.\n\n\n\n# Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\n\u00a0\n\nDu er n\u00e5 godt ut i andre trimester. Og du n\u00e6rmer deg om ikke s\u00e5 lenge siste etappe. Barnets ber\u00f8ringssans er i ferd med \u00e5 utvikles.\n\n29\\. november 2017\n\n## Barnets utvikling i uke 25 av graviditeten\n\nN\u00e5 som du er gravid i uke 25 har du sikkert lurt p\u00e5 om barnet ditt noen ganger danser salsa inne i magen din. Med sine stadige sprell og til tider konstante bevegelser fra den ene siden til den andre, er det ikke til \u00e5 unng\u00e5 at\u00a0det ber\u00f8rer eller sparker borti livmorveggen. Samtidig skal du ikke v\u00e6re bekymret hvis du har et rolig barn og ikke kjenner alt dette \u2013 ingen barn er like\\! Det er helt vanlig at barnet i magen kjenner og trykker med hendene og f\u00f8ttene, hodet eller til og med ryggen. Noen ganger kan du kanskje merke at barnet er litt urolig, og da hjelper det \u00e5 la\u00a0det vite at du er der ved \u00e5 stryke over magen din.\u00a0Barnet vil faktisk kunne kjenne det, og kanskje ogs\u00e5 m\u00f8te h\u00e5nden din etter hvert som ber\u00f8ringssansen utvikles. Er det ikke spesielt? Disse stille sansem\u00f8tene vil knytte deg enda sterkere til barnet som vokser der inne i magen din.\n\n## Kroppen din i uke 25 av graviditeten\n\nVisste du at du b\u00e6rer rundt p\u00e5 en liten dr\u00f8mmer? Forskere har funnet ut at barn kan dr\u00f8mme mens de ligger i magen. De har oppdaget at uf\u00f8dte barn i visse s\u00f8vnfaser tydelig beveger p\u00e5 \u00f8yeeplene under \u00f8yelokkene, slik vi alle gj\u00f8r. Har du sovet godt? Noen gravide er plaget med mareritt i denne perioden av svangerskapet. Det er dessverre helt naturlig ettersom bekymringer eller problemer f\u00f8lger med oss inn i s\u00f8vnen. Bare husk dette \u2013 det er eventyr \u00e5 tro at en dr\u00f8m er et forvarsel. Pr\u00f8v \u00e5 se p\u00e5 bekymringer som noe positivt. Mareritt viser faktisk bare at du er i ferd med \u00e5 bli en god mor. Barnet er ikke engang f\u00f8dt, og allerede n\u00e5 som du er gravid i uke 25 \u00f8nsker du \u00e5 beskytte det\\!\n\n## Ern\u00e6ring i uke 25 av graviditeten\n\nF\u00f8lg hjertet ditt, og spis det du har lyst p\u00e5. Noen gravide forteller at de lar v\u00e6re \u00e5 spise matvarer de har veldig lyst p\u00e5 fordi de tror at barnet kan bli urolig hvis de for eksempel spiser karri. Det stemmer ikke\\! Barnet f\u00e5r ikke servert karriretten direkte \u2013 hun opplever bare duften av den gjennom fostervannet. Molekylene, alts\u00e5 \u2013 og gleden din da du koste deg med maten. S\u00e5 sett i gang og bruk urter og krydder du liker \u2013 alt med smak er bra. Det er bare chili du b\u00f8r v\u00e6re litt forsiktig med. Chilipepper kan virke irriterende for dere begge\\!\n\n## Tips til deg som er gravid i uke 25\n\nHar du hovne ankler? Her er noen kjappe tips som kan lindre problemet. To l\u00f8sninger og klare motsetninger. Len deg tilbake med f\u00f8ttene plassert h\u00f8yt opp, eller ta deg en g\u00e5tur\\! N\u00e5r du hever f\u00f8ttene, reduseres trykket p\u00e5 leggene og anklene. N\u00e5r du er ute og g\u00e5r, kan bevegelsen bak p\u00e5 leggene \u00f8ke blodsirkulasjonen og transportere v\u00e6ske til andre deler av kroppen. Men hvis du samtidig er hoven i ansiktet og/eller p\u00e5 hendene, skal du straks opps\u00f8ke lege. Slike symptomer kan v\u00e6re tegn p\u00e5 svangerskapsforgiftning, som er en form for h\u00f8yt blodtrykk hos gravide.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ccc8ff6-7e87-48c3-8990-9c308e7e9b78"}
+{"url": "https://www.travelmarket.no/blog/charterferie-med-barn-sann-far-du-en-vellykket-ferie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:34Z", "text": "# Charterferie med barn \u2013 s\u00e5nn f\u00e5r du en vellykket ferie\n\n \n\n**Veien fra den aller f\u00f8rste tanken om ferie til du endelig ligger i bassenget under solens varme str\u00e5ler, er som oftest full av tanker og valg rundt reisen. For \u00e5 hjelpe deg i gang kommer vi her med gode tips og r\u00e5d til planleggingen av din charterferie med barn.**\n\n## Dr\u00f8mmer du ogs\u00e5 om en fantastisk charterferie med familien?\n\nN\u00e5r det gjelder samv\u00e6r og n\u00e6rv\u00e6r skiller familien min seg nok ikke nevneverdig ut fra andre barnefamilier.\n\nFerien er et av \u00e5rets h\u00f8ydepunkter og noe som b\u00e5de barna og vi voksne ser frem til og lengter etter. Og n\u00e5r den avslappede ferien er overst\u00e5tt kan vi glede oss over den lenge etter at hverdagen igjen har meldt sin ankomst.\n\n\u00a0\nLa deg ogs\u00e5 inspirere av v\u00e5r inspirasjonsguide til charterferie med barn\n\n## Trygt & enkelt\n\nDen klassiske charterreisen er popul\u00e6r \u2013 ikke minst for barnefamilier. Det er en enkel og trygg m\u00e5te \u00e5 reise p\u00e5, og p\u00e5 reisem\u00e5lene er reiselederne og guidene hjemmevante og gir gode r\u00e5d og hjelper deg hvis du f\u00e5r behov for det.\n\nI tillegg kan du spare tid, siden fly, transfer, hotell og mat/drikke kan bestilles samlet. Du slipper alts\u00e5 \u00e5 unders\u00f8ke de forskjellige delene hver for seg, og slipper \u00e5 tenke p\u00e5 det praktiske, det \u00f8konomiske og logistikken.\n\nHer f\u00e5r du overblikket med det samme, og alt kan planlegges hjemmefra, s\u00e5 det eneste du trenger \u00e5 konsentrere deg om er \u00e5 slappe av og v\u00e6re sammen med familien.\n\n\u00a0 \n\u00a0 \n## En vellykket ferie p\u00e5 tross av kompromisser\n\nP\u00e5 en familieferie er det mange hensyn \u00e5 ta og ting \u00e5 forholde seg til, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 balansere alles ferie\u00f8nsker.\n\nHar ten\u00e5ringen lyst til \u00e5 oppleve nattelivet p\u00e5 ferien, skal den yngste legges tidlig etter en lang dag i barnebassenget, har mor lyst til \u00e5 trene, og vil far kun reise fra den n\u00e6rmeste lufthavnen? Noen ganger m\u00e5 det inng\u00e5s kompromisser for at ferien skal bli vellykket for alle.\n\nHvordan sikrer du deg at familiemedlemmene f\u00e5r nettopp *sine* ferie\u00f8nsker oppfylt? Jo tidligere du bestiller, jo st\u00f8rre er utvalget, og du kan sikre deg akkurat det hotellet eller den leiligheten dere \u00f8nsker \u2013 og til en fornuftig pris. Det er ogs\u00e5 en fordel \u00e5 bestille i god tid hvis dere har \u00f8nsker til f.eks. en bestemt lufthavn.\n\n## Overnatting p\u00e5 spesifisert hotell eller i leilighet\n\nFor mange barnefamilier er det viktig \u00e5 velge en spesifisert charterferie i stedet for en uspesifisert. Her vet du hva du og familien din kan forvente n\u00e5r det gjelder standard, beliggenhet og fasiliteter. I tillegg kan du ved \u00e5 velge en spesifisert charterreise vise familien hva dere kan glede dere til, og dette skaper trygghet hos barna.\n\nVed \u00e5 velge spesifisert overnatting f\u00e5r du ingen negative overraskelser, og du trenger ikke \u00e5 pakke etter og forberede deg p\u00e5 ukjente elementer.\n\nDet samme gjelder for spesifiserte restplasser. Ogs\u00e5 her vet du hva du kan regne med \u00e5 f\u00e5. Det som er bra med restplasser er at de som regel har en mye lavere pris enn de vanlige charterreisene, s\u00e5 hvis du har is i magen og t\u00f8r \u00e5 vente med \u00e5 bestille kan du v\u00e6re heldig \u00e5 f\u00e5 mye for pengene og m\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5 litt ekstra penger \u00e5 bruke p\u00e5 selve ferien. Du kan ogs\u00e5 risikere \u00e5 v\u00e6re uheldig og oppleve at det kun er mindre gode hoteller eller leiligheter igjen p\u00e5 bestillingstidspunktet.\n\nHvis du har mindre barn kan du eventuelt velge en leilighet med flere v\u00e6relser og muligheten til \u00e5 lage mat selv. Kanskje har ikke alle lyst til \u00e5 spise frokost p\u00e5 samme tidspunkt, og i Syden begynner dessuten restaurantene ofte ikke \u00e5 servere middag f\u00f8r rundt kl 18-19.\n\nI tillegg kan du slappe av p\u00e5 et annet rom eller p\u00e5 altanen n\u00e5r barna sover. Hvis det er en ten\u00e5ring i familien kan han eller hun eventuelt f\u00e5 et eget rom der de kan v\u00e6re for seg selv \u2013 kanskje ten\u00e5ringen ogs\u00e5 har andre s\u00f8vnvaner enn resten av familien? Det er mye du kan gj\u00f8re for at familieferien skal bli en god opplevelse for alle.\n\n## F\u00e5 kontroll p\u00e5 \u00f8konomien og velg All Inclusive\n\nMat og drikke er en viktig del av ferien for de fleste, og ikke minst n\u00e5r du reiser med barn. Charterferie med All Inclusive er derfor det mest n\u00e6rliggende valget, da det er praktisk \u00e5 ha mat og drikke til r\u00e5dighet og innenfor rekkevidde det meste av d\u00f8gnet. I restauranten eller den lille snackbuffeten er det som regel noe for enhver smak og ethvert behov.\n\nSom barnefamilie kan dere ha forskj\u00f8vet og forskjellig d\u00f8gnrytme, enten i forhold til andre gjester p\u00e5 hotellet eller i forhold til din egen familie, hvis du f.eks. b\u00e5de har mindre barn og ten\u00e5ringer. Barna kan hente snacks, is og drikkevarer \u2013 og du trenger ikke \u00e5 bekymre deg om kontanter eller kort, eller om budsjettet l\u00f8per l\u00f8psk.\n\nDu finner billige All Inclusive-reiser i skoleferiene her, og All Inclusive-ferier i en bestemt m\u00e5ned her.\n\n## Fasiliteter og aktiviteter for hele familien\n\nSom navnet antyder kan det ideelle v\u00e6re en ferie p\u00e5 et av de mange familiehotellene som finnes nesten overalt. De barnevennlige hotellene tilbyr et vell av aktiviteter og fasiliteter for alle aldre, s\u00e5 dere har rik mulighet for \u00e5 v\u00e6re aktive sammen og ogs\u00e5 hver for seg. Etter hvert har de fleste hotellene ogs\u00e5 f\u00e5tt en barneklubb for aldersgrupper fra barnehagebarn og litt eldre barn til ten\u00e5ringer, og aktivitetene og varigheten er tilpasset de forskjellige alderstrinnene.\n\n## Bassenget og stranden er h\u00f8ydepunktene\n\nDe fleste barn gleder seg mest til \u00e5 v\u00e6re i bassenget og forbinder ferie med \u00e5 leke og plaske i det herlige vannet. Du kan derfor med fordel velge et hotell med barnebasseng.\n\nDette kriteriet og flere andre kan du velge i s\u00f8keresultatet i b\u00e5de s\u00f8kemotoren for charterreiser og for restplasser. I charters\u00f8kemotoren har du mulighet for \u00e5 f\u00e5 vist alle de hotellene som har bassenger og barnebassenger. For \u00e5 finne funksjonen g\u00e5r du inn i charters\u00f8kemotoren. P\u00e5 venstre side kan du velge en rekke filtre som for eksempel avreiselufthavn og hotellkategorier. Scroll ned til du finner en funksjon som heter *Fasiliteter*. Klikk p\u00e5 den og velg basseng og/eller barnebasseng.\n\nHvis dere ogs\u00e5 har lyst p\u00e5 en dukkert i havet fra den lokale stranden, kan det v\u00e6re en fordel \u00e5 sjekke om det ligger noen barnevennlige strender i byen dere vurderer \u00e5 dra til. Vi hjelper deg litt p\u00e5 vei med artikkelen v\u00e5r om de beste badestrendene i S\u00f8r-Europa.\n\n## En vellykket ferie\u2026\n\nDet finnes et vell av herlige barnevennlige reisem\u00e5l. Jeg har selv v\u00e6rt p\u00e5 mange charterreiser med barna mine i blant annet Side i Tyrkia, Sharm El Sheikh i Egypt, og p\u00e5 Mallorca, Tenerife og Rhodos, hvor vi har hatt noen deilige familieferier.\n\nMed god forberedelse og inspirasjon fra bloggen og v\u00e5r gratis e-bok er jeg sikker p\u00e5 at du og familien din ogs\u00e5 f\u00e5r en vellykket charterferie.\n\nAlle bilder (c) Thiamka Margrethe Pedersen\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a5abc00-f7d2-4980-9a70-431cbdc6a703"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/vellykket-borsintro-for-cxense/288316", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:10Z", "text": "\n\n# \u2013 Vellykket b\u00f8rsintro for Cxense\n\nJohn M. Lerviks IT-selskap verdsatt til n\u00e6r 500 millioner.\n\n - Marius J\u00f8rgenrud\n - Resultaterfinans\n - 1\\. juli 2014 - 09:41\n\nDet norske teknologiselskapet Cxense b\u00f8rsdebuterer i dag med notering p\u00e5 markedplassen Oslo Axess, ogs\u00e5 kalt \u00ablillebroren\u00bb til Oslo B\u00f8rs.\n\nIT-selskapet som tar m\u00e5l av seg \u00e5 bli verdensledens innen \u00abbig data\u00bb og digital annonsering ble etablert for fire \u00e5r siden av John Markus Lervik og flere andre tidligere Fast-topper. Lenge gikk de under radaren, inntil digi.no fikk et eksklusivt intervju med gr\u00fcnderne i 2012.\n\n**\u2013 Viktig milep\u00e6l**\n\nGjennom en rettet emisjon blir de n\u00e5 tilf\u00f8rt 46,7 millioner kroner og utsteder 359.317 nye aksjer. Eksisterende aksjon\u00e6rer har ikke solgt seg ned i forbindelse med b\u00f8rsnoteringen, heter det i en pressemelding.\n\n\u2013 Vi er veldig forn\u00f8yd med \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt en vellykket notering, noe som en viktig milep\u00e6l i selskapets utvikling. N\u00e5 gleder vi oss til \u00e5 legge enda mer tr\u00f8kk p\u00e5 \u00e5 tilby v\u00e5r banebrytende teknologi globalt med l\u00f8sninger som hjelper selskaper til \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 egne data, sier administrerende direkt\u00f8r Raman Bhatnagar i Cxense.\n\nSelskapet planlegger \u00e5 bruke pengene de n\u00e5 f\u00e5r inn til \u00e5 styrke veksten og gi dem fleksibilitet til \u00e5 foreta strategiske oppkj\u00f8p, som kan tilf\u00f8re dem komplement\u00e6r virksomhet, teknologi og andre aktiva.\n\n**Halv milliard kroner**\n\nForuten emisjonen blir det utstedt to kj\u00f8psretter (warrants) for hver tildelte aksje med innl\u00f8sningsdatoene 4. juli 2015 og 4. juli 2016, med en foresl\u00e5tt innl\u00f8sningspris p\u00e5 henholdsvis 140 og 150 kroner.\n\nDet oppgis at inntektsniv\u00e5et, provenyet fra transaksjonen, blir om lag 150 millioner kroner fordelt over de neste to \u00e5rene. Med en introduksjonspris p\u00e5 130 kroner aksjen f\u00e5r Cxense en markedsverdi p\u00e5 478,6 millioner kroner, f\u00f8r utstedelse av tegningsretter.\n\n\u2013 Som et globalt teknologiselskap med hovedkontor i Norge er det en fordel \u00e5 v\u00e6re notert, ikke minst fordi det gir oss bedre tilgang til kapitalmarkedet og styrker v\u00e5r mulighet til \u00e5 sikre \u00f8kt vekst, sier Bhatnagar.\n\n**Byttet sjef etter dom**\n\nBhatnagar overtok som IT-selskapets toppsjef i april.\n\nDet skjedde kort tid etter at gr\u00fcnder og tidligere administrerende direkt\u00f8r John Markus Lervik ble d\u00f8mt til fengsel for brudd p\u00e5 regnskapsloven og markedsmanipulasjon fra tiden han var sjef i Fast.\n\nDommen er anket og Lervik kjemper for \u00e5 bli renvasket. Saken har v\u00e6rt en stor belastning for Cxense fram mot b\u00f8rsnoteringen.\n\nTidligere i \u00e5r ble det kjent at Lervik ikke lenger innehar noen formell stilling eller styreverv i virksomheten. Han er listet opp som gr\u00fcnder, men er fortsatt en av de st\u00f8rste aksjon\u00e6rene.\n\nHer kan du f\u00f8lge utviklingen til Cxense-aksjen p\u00e5 b\u00f8rsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "577ad5ef-358f-4552-bf48-a1418bb99155"}
+{"url": "https://akasiabarnehage.no/om-oss/trygghet-i-barnehagen-hms", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:36Z", "text": "## Trygghet i barnehagen (HMS)\n\nAkasia Barnehage jobber kontinuerlig med det\u00a0fysiske og psykiske arbeidsmilj\u00f8et, slik at barn og ansatte f\u00e5r en trygg, sikker og god hverdag.\u00a0\n\nAkasia Barnehage legger vekt p\u00e5 forebyggende arbeid og gjennomf\u00f8rer jevnlig f\u00f8rstehjelpskurs og kurs i brannvern for alle ansatte. Vi tilbyr ogs\u00e5 \u00e5rlig livreddingskurs \u2013 et kurs som er p\u00e5krevd for barnehager med aktiviteter i, p\u00e5, eller ved, vann.\u00a0\n\n\u00a0\n\nSystematisk helse-, milj\u00f8- og sikkerhetsarbeid gjennomf\u00f8res i samsvar med internkontrollforskriften.\u00a0Akasia Barnehage benytter PBL-Mentor som HMS-system, der det er tilgjengelig beredskapsplaner og rutiner for ulike hendelser.\u00a0\n\n\u00a0\nAkasia\u00a0Eiendomsforvaltning\u00a0gjennomf\u00f8rer \u00e5rlig hovedkontroll av barnehagenes uteomr\u00e5der, i tillegg til jevnlige kontroller p\u00e5 uteomr\u00e5dene og p\u00e5 barnehagebygget.\u00a0\n\nAkasia\u00a0Eiendomsforvaltning f\u00f8lger opp og utbedrer feil og mangler som oppst\u00e5r, og er en viktig samarbeidspartner for \u00e5 opprettholde god standard p\u00e5 barnas lekemilj\u00f8.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bce0218-59bc-487b-b7aa-ae529090d10e"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/11/25/black-friday-week-end-month/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:23Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n\n\n# Black Friday-Week-End-Month?\n\nnovember 25, 2018 \\~ Maja M.\n\nJeg er en person som liker salg, men ikke alt det som h\u00f8rer med. Det er nok grunnen til at jeg handler for det meste p\u00e5 nett. Som mange andre liker jeg \u00e5 spare penger, men jeg orker ikke hele opplegget med \u00e5 \u00absikre det beste tilbudet\u00bb. For det er nettopp det jeg f\u00e5r inntrykk av at \u00abBlack Friday\u00bb skal handle om.\n\nDet beste tilbudet. I l\u00f8pet av et helt \u00e5r.\n\nLikevel s\u00e5 viser det seg gang p\u00e5 gang, \u00e5r etter \u00e5r, at det ikke n\u00f8dvendigvis er p\u00e5 \u00abBlack Friday\u00bb du finner det beste tilbudet. Jeg har blitt mer bevisst p\u00e5 salg og tilbud. Hva er f\u00f8rprisen? Finner jeg produktet p\u00e5 prisjakt? Opptil 70% ja, alts\u00e5 minst et produkt p\u00e5 70% mens det meste er p\u00e5 20%. Og jeg mener ikke at man skal avlyse \u00abBlack Friday\u00bb, eller la v\u00e6re \u00e5 handle noe den dagen.\n\nFor meg handler det mer om \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 alle tilbudene. Er dette virkelig et godt tilbud? Ikke minst er det viktig \u00e5 tenke over om det er noe man faktisk trenger. Det er veldig lett \u00e5 kj\u00f8pe noe bare fordi det er p\u00e5 salg. Jeg var i ferd med \u00e5 gj\u00f8re akkurat det her om dagen.\n\nN\u00e5r jeg fikk mail med tilbud p\u00e5 en weekend bag gikk jeg rett inn p\u00e5 nettbutikken og la produktet i handlekurven. Ettersom jeg allerede var i gang med \u00e5 legge inn en bestilling, kunne jeg like godt se hva mer var p\u00e5 salg den dagen. S\u00e5 jeg la til et par sko til 91 kr. Heldigvis var dette tidlig om morgen og jeg lot v\u00e6re \u00e5 gjennomf\u00f8re bestillingen. Da fikk jeg tid til \u00e5 tenke gjennom ting. Jeg kom fram til at jeg verken trengte bagen eller skoene. Det endte derfor med at jeg ikke kj\u00f8pte noe. Noe jeg er glad for n\u00e5, selv om det var vanskelig \u00e5 motst\u00e5 alle tilbudene, alle dagene.\n\nFor \u00abBlack Friday\u00bb er ikke lenger bare en dag. Det er hele uken, helgen etter, og s\u00e5 kommer \u00abCyber Monday\u00bb. For meg blir det derfor ikke like spesielt \u00e5 skulle vente til fredag. Det kan v\u00e6re at det gode tilbudet kommer f\u00f8r, p\u00e5 dagen eller etter. 20% p\u00e5 hele butikken er ikke \u00abdet beste tilbudet\u00bb, for 20% skjer ofte f\u00f8ler jeg. Dersom du likevel skal ha noe fra butikken s\u00e5 er det nok et fint tilbud, men jeg hopper ikke av glede for 20% p\u00e5 en dag som markedsf\u00f8res som \u00abden store salgsdagen\u00bb.\n\nDet virker kanskje som om jeg er mot \u00abBlack Friday\u00bb eller andre type salg, men det er ikke tilfellet. Istedenfor \u00e5 kj\u00f8pe en bag og sko jeg ikke kommer til \u00e5 bruke, har jeg handlet ting jeg trenger og kommer til \u00e5 bruke. En lue, kontaktlinser, genser, sokker, h\u00e5rstrikk og \u00f8repynt. Ting jeg uansett kom til \u00e5 kj\u00f8pe. Og da kom det godt med \u00abBlack Weekend Sale\u00bb rabatter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba2a8935-b180-4c47-9fe5-241303d662ee"}
+{"url": "https://velghytte.no/smart-b140", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:05Z", "text": "\n\nProdusentbilde fra http://www.saltdalshytta.no/stilart/smart/smart-b/smart-b140-3\n\n \n# Smart B140\n\n\n\n### Saltdalshytta\n\n**Ogs\u00e5 denne modellen har adkomst i bakkant, men her inngangen plassert i det ene hj\u00f8rnet.\u00a0** \n \nInnvendig har vi lagd en optimal plassering av to soverom, bad og innebod i bakkant.\u00a0Oppholdsrommet er tegnet med vinkelkj\u00f8kken, salong mot utsikten, og sentralt plassert vedovn. Bildet viser en m\u00f8rkbeiset SMART 140, der byggherren har utvidet utearealene ved \u00e5 lage en skiferkledt uteplass i tilknytning til altanen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7854e54c-5584-4c16-832a-55ce2b57dc3e"}
+{"url": "https://www.med24.no/kjoekken/drikkeflasker-og-matbokser/drikkedunke/wow-termokopp-svart-1-stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:32Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\n## Wow Termokopp - Svart\n\n### En super kopp som holder kaffen din varm veldig lenge\\!\n\nTermokoppen kan brukes til enten kaffe eller varmt vann til babymat. \nKoppen er veldig praktisk siden den kan betjenes med kun en h\u00e5nd ved \u00e5 trykke p\u00e5 pushventilen p\u00e5 lokket. \n \nKoppen best\u00e5r av to deler som er enkel \u00e5 montere, demontere og gj\u00f8re ren. \n \nWOW Cup er beregnet til varme og kalde drikker og kan ta opptil 400 ml.\u00a0 \n\n \nInnhold: 1 stk kopp med ventil \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03e263a7-edb4-43ee-8b65-8728fc768f57"}
+{"url": "http://muskensenter.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:36Z", "text": "\n\nMuskenSenter inviterer samfunnet, markedet, ber\u00f8rte parter, og myndighetene til et samarbeid om planlagt milj\u00f8- naturvennlig vannkraftproduksjon for \u00e5 utvikle et fremtidsrettet, b\u00e6rekraftig, kulturelt og velferdsmessig rikt samfunn.\n\nMuskenSenter ble etablert i 1976 av professor Vilhelm Aubert, Oslo (d), Simon Andersen fra Musken, befolkningen i Musken/Hellemofjorden og med bistand fra h\u00f8yesterettsadvokat Ole Jakob Bae, Oslo (d). Selskapet ble etablert for \u00e5 fremme n\u00e6ringslivet i Musken, herunder styrke og bevare det lulesamiske samfunnet Musken.\n\nSelskapets m\u00e5lsetning har senere utviklet seg til et samarbeide med svenske lulesamer, om i fellesskap arbeide for \u00e5 et fremtidsrettet og rikt (samisk, svensk og norsk) n\u00e6rings- og samfunnsliv i Nord-Norge og Norrlands Indland. Som et ledd i denne m\u00e5lsetning har lulesamene i Norge og Sverige etablert felles prosjekter for et grenseoverskridende milj\u00f8- og naturvennlig vannkraftutbygging, for \u00e5 utvikle det lokale n\u00e6ringslivet, kulturen og eksisterende tettsteder i de aktuelle naturressurs omr\u00e5dene.\n\n-----\n\n**V\u00e5r historie**\n\nSelskapet eide og driftet en st\u00f8rre fiskeb\u00e5t MK Varen (63 fot) under Lofotfiske, seifiske og sildefiske. Varen havarerte i fort\u00f8yningen under sterk storm i Musken havn, p\u00e5 grunn av at et annet (noe mindre) fart\u00f8y \u2013 MK Forsfjord \u2013 fra Musken var ulovlig fort\u00f8yd akter p\u00e5 Varen. MuskenSenter tapte i prinsipp alt av sin aktiva og tapte ogs\u00e5 rettssaken mot Forsfjords forsikringsselskap p\u00e5 grunn av foreldelse av erstatningskravet (for sent anlagt rettssak om erstatning). Senere tapte Muskensenter ogs\u00e5 forlikskravet mot rederen av Forsfjord.\n\nSelskapet s\u00f8kte men tapte kampen om \u00e5 f\u00e5 erverve to laksekonsesjoner som Stortinget (Ot.123 (2000-2001) og Fiskeridepartementet ved forskrift av 21.06.2002 tildelte sitat;\u00a0\"p\u00e5 etnisk grunnlag til Musken\", og som skulle \"bidra til \u00e5 styrke det lulesamiske samfunn i Musken i Tysfjord kommune\". Selskapet klaget og p\u00e5viste at Fiskeridirektoratets tildeling av konsesjonene (valg av konsesjon\u00e6r) var gitt p\u00e5 feilaktig grunnlag og i strid med forskriftene.\n\nSelskapet har ervervet fallrettigheter til flere vassdrag i Tysfjord kommune, herunder i Hellemofjorden og Grunnfjorden.\n\nSelskapet har utarbeidet et n\u00e6ringsprosjekt for Musken, basert p\u00e5 deriblant utbygging av Musken kraftverk p\u00e5 ca. 72 GWh. Utbyggingen vil i hovedsak skape grunnlag for etablering av landbasert oppdrett av settefisk, utvikling av turistn\u00e6ring, annen mindre n\u00e6ringsrelatert virksomhet og \"vegutl\u00f8sning for Musken\" fra E6/Sagpollen til Musken.\n\nSom et ledd i m\u00e5lrettet n\u00e6ringsutvikling i de aktuelle samiske bosetningsomr\u00e5dene har MuskenSenter etablert Laponia Center AB i Jokkmokk, med form\u00e5let, sitat; \"Bolaget ska driva en gr\u00e4ns\u00f6verskridande samisk n\u00e4ringsutveckling, och skapa ett differentierat, aktivt, utvecklat samiskt samh\u00e4llsliv f\u00f6r att st\u00e4rka samisk identitet och kultur\".\n\nMuskenSenter har allerede overdratt en betydelig eierandel og skal overdra totalt ca. 80 prosent av Laponia Center \u2013 til svenske samer og samiske interesser i kommunene G\u00e4llivare, Jokkmokk og Arjeplog. Overdragelsen blir basert p\u00e5 invitasjon om vederlagsfri erverv av eierandeler/aksjer og gjennomf\u00f8res som et ledd i at det gis konsesjon til Lappland kraftverk.\n\nSelskapet planlegger ogs\u00e5 et vannkraftverk p\u00e5 ca. 170 GWh i Grunnfjordbotn \u2013 Grunnfjordbotn kraftverk \u2013 basert p\u00e5 over 30 % svenske vannressurser/vannfall, og et vannkraftverk p\u00e5 ca. 2024 GWh i Sulitjelma i Fauske kommune \u2013 Lappland kraftverk \u2013 basert p\u00e5 100 % svenske vannressurser/vannfall.\n\nFor videre prosjektutvikling, bygging og drift av Lappland kraftverk vil MuskenSenter etablere Lappland Kraft som aksjeselskap, med 64 prosent eierandel til Laponia Center og 34 prosent eierandel til MuskenSenter.\n\nMuskenSenter har fullprosjektert veiutl\u00f8sningen for Musken \u2013 en 15,8 km veistrekning hvorav 1610 m tunnel \u2013 fra E6 ved Sagpollen (mellom Innhavet og Dragskrysset) til Musken. Det er ogs\u00e5 innhentet tilbud basert p\u00e5 kontraktsforslag til ca. 120 mill. (\u00e5r 2010 kroner). Kostnaden var ment skulle finansieres ved overf\u00f8ring av tilsvarende kostnad som g\u00e5r til \u00e5 opprettholde offentlig b\u00e5tforbindelse til Musken/ Hellemobotn. Videre er det utarbeidet anbudsmaterialer, og utarbeidet forslag til kontrakt for bygging av veien. Det ble gitt fri grunnavst\u00e5else for dette veiprosjektet, bortsett fra en fraflyttet grunneierfamilie i Leirelv og en i Musken/Hellemobotn, som for \u00f8vrig la inn formelle protester mot denne veiplan.\n\n### Lulesamisk omr\u00e5de\n\n\n\nHellemofjorden i Tysfjord kommune, Nordland fylke, har gjennom tidene v\u00e6rt et hundre prosent lulesamisk bosetningsomr\u00e5de der Musken har v\u00e6rt tettstedet med skole og internat for skolebarn fra \u00f8vrige bosetningsomr\u00e5der i fjorden.\n\nTil slutten p\u00e5 60 tallet var Musken et forholdsvis stort og b\u00e6rekraftig samfunn der livsgrunnlaget/det materielle kulturgrunnlaget i hovedsak var basert p\u00e5 jordbruk og fiske. Etter hvert som jordbruket ble svekket fortsatte fisket som den b\u00e6rende n\u00e6ringen som opprettholdt bosetningen i Musken.\n\nP\u00e5 bakgrunn av den offentlige politikken stanset alle private og offentlige investeringer for de tradisjonelle samiske bosetningsomr\u00e5der i Tysfjord \u2013 herunder Musken. Det ble over en veldig lang periode ikke gitt private, og heller ikke offentlige l\u00e5n, til n\u00e6ringsetableringer og boligbygging i Musken. Stort sett alt av utvikling stanset i Musken \u2013 for en hel generasjon \u2013 og samfunnet/den samiske befolkningen i Musken ble p\u00e5f\u00f8rt betydelig tap og skade.\n\nTil tross av manglende n\u00e6ringsetableringer og offentlig tiltak har Musken hatt forholdsvis stabil bosetning med ca. 90 fastboende over 18 \u00e5r, men i 2001 var bosetningen redusert til 68 fastboende \u2013 eksklusive l\u00e6rere p\u00e5 stedets skole og barn.\n\nI h\u00e5p om \u00e5 bevare bygda og bosetningen s\u00f8kte befolkningen i Musken samme \u00e5r om \u00e5 f\u00e5 tildelt to laksekonsesjoner. Laksekonsesjonene var ment \u00e5 skulle bedre infrastrukturen og gi grunnlag for befolkningen til \u00e5 skape alternativ n\u00e6ringsvirksomhet/bedre deres materielle kulturgrunnlag \u2013 styrke og bevare bosetningen i Musken.\n\nI \u00e5r 2002 fikk Musken tildelt to laksekonsesjoner \u2013 som avb\u00f8tende tiltak for tidligere \"l\u00e5nestopp\" \u2013 \"p\u00e5 etnisk grunnlag\" basert p\u00e5 forskrift om at dette \"skal bidra til \u00e5 styrke det lulesamiske samfunn i Musken\".\n\nFra \u00e5r 2004 har bosetningen i Musken stadig g\u00e5tt ned og teller i dag ca. 34 personer over 18 \u00e5r. Musken hadde butikk og barnehage som ble nedlagt kort tid etter at oppdretts-virksomheten i Musken kom i drift. I \u00e5r 2010 ble ogs\u00e5 skolen i Musken nedlagt og det er ikke kommet nye offentlige infrastrukturtiltak p\u00e5 stedet.\n\nDet kan med trygget fastsl\u00e5s at det kom ingen nye private eller offentlige investeringer, eller infrastrukturtiltak i Musken, som et resultat av tildelte laksekonsesjoner. Bosetningen og levevilk\u00e5r for den lulesamiske befolkningen i Musken ble betydelig svekket, noe som etter v\u00e5r oppfatning skyldes tildelingen av laksekonsesjonene p\u00e5 et klart sviktende grunnlag og for \u00f8vrig i strid med forskriftene.\n\n## Daglig leder/styreleder\n\n\n\n**Simon Andersen**\n\nStyreleder i selskapet siden stiftelsen og daglig leder. Ingeni\u00f8r og \u00f8konom med bred erfaring fra bygg og anleggsbransjen, handelsvirksomhet og n\u00e6ringsetablering/utvikling. Senere tid ansatt som prosjekt- og forretningsutvikler for Vattenfall AB i Nord-Norge, og etablering av n\u00e5v\u00e6rende virksomhet for MuskenSenter AS og Laponia Center AB.\n\n## Styremedlemmer\n\n**Leif Finnesen**\n\nStyremedlem siden selskapets stiftelse.\u00a0Sivilingeni\u00f8r og \u00f8konom med erfaring fra prosess- og verkstedindustrien, oljeboring for Statoil og senere tid som prosjektleder for bygging av tidevannskraftverk.\n\n**Bent Eriksen**\n\nV\u00e6rt styremedlem og jobbet tett med Simon Andersen i en \u00e5rrekke ved flere etableringer. Har ut over dette lang erfaring innen bygg og anleggsbransjen, og er daglig leder i eget firma.\n\n### OM MUSKENSENTER\n\nMuskenSenter arbeider for etablering av et samisk-norsk-svensk n\u00e6rings- og samfunnsliv i Nordland og Norrlands Indland. Vi prosjekterer grenseoverskridende milj\u00f8- og naturvennlig vannkraftutbygging basert p\u00e5 norske og svenske vannkraftressurser.\n\n### AKTUELT\n\nMuskenSenter selger n\u00e5 kraftaksjer i MuskenSenter Energi. Som rettet aksjesalg basert p\u00e5 foresp\u00f8rsel om kj\u00f8p av aksjer og p\u00e5f\u00f8lgende avtale om aksjeoverdragelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5583612-1760-471a-a99d-c74573dcf42c"}
+{"url": "https://www.epson.no/verticals/device-admin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:37Z", "text": "# Epson Device Admin\n\nAdministrer en hel fl\u00e5te av skrivere og skannere p\u00e5 en enkel m\u00e5te\u00b9 eksternt, med full kontroll, inkludert muligheten til \u00e5 installere, konfigurere, overv\u00e5ke, vedlikeholde og feils\u00f8ke enhetene for \u00f8kt produktivitet og kostnadsbesparelser.\n\n## Kontroller, analyser og administrer skriverfl\u00e5ten sentralt fra ett intuitivt grensesnitt. Spar tid og penger med Epson Device Admin.\n\nMed Epson Device Admin blir den slitsomme oppgaven med \u00e5 administrere og overv\u00e5ke skriver- og skannerfl\u00e5ten enkel. L\u00f8sningen er kompatibel med et stort utvalg av nettverksskrivere og -skannere og styrer alt via ett smart og intuitivt grensesnitt. Last ned Epson Device Admin i dag og f\u00e5 kontroll over fl\u00e5ten din.\n\n## Overv\u00e5k og administrer nettverksutskrift og skannefl\u00e5ter sentralt, uavhengig av st\u00f8rrelsen\n\nMed nettverksadministreringsverkt\u00f8y kan man spare tid og redusere operat\u00f8rforvirring ettersom man benytter de samme verkt\u00f8yene for en rekke omr\u00e5der. Med denne enkeltl\u00f8sningen kan v\u00e5re bedriftskunder eksternt installere, konfigurere, overv\u00e5ke, vedlikeholde, feils\u00f8ke og sikre sine utskrifts- og bildebehandlingsmilj\u00f8er \u2013 noe som f\u00f8rer til \u00f8kt virksomhetsproduktivitet ved at de f\u00e5r hjelp til \u00e5 spare tid og kontrollere kostnadene.\n\nI tillegg bidrar denne innovative Epson-l\u00f8sningen til \u00e5 \u00f8ke sluttbrukerproduktiviteten ved \u00e5 maksimere enhetens oppetid og l\u00f8se problemer p\u00e5 en proaktiv m\u00e5te. Den gj\u00f8r det ogs\u00e5 enkelt \u00e5 bygge en enhetsbeholdning med det aktuelle antallet og de aktuelle typene enheter samt det installerte tilleggsutstyret.\n\n\n\n## Spar tid og kontroller kostnader\n\nEpson Device Admin gj\u00f8r det mulig for IT-administratorer \u00e5 organisere enhetsbehandlingen basert p\u00e5 deres behov. Det er for eksempel mulig \u00e5 organisere enheter etter geografisk plassering eller enhetstype. En hovedgruppe kan tilordnes etter bynavn, undergrupper innenfor byen etter bygning eller hvert kontor, og flere undergrupper kan assosieres innenfor hver bygning for etasjer eller avdelinger.\n\n\n\n## Kompatibel med et stort utvalg av nettverksskrivere og -skannere\n\nMer enn 400 Epson-nettverksenheter var st\u00f8ttet ved lanseringen av Epson Device Admin, inkludert laser- og WorkForce Pro-skrivere, storformatskrivere- og skannere. Dette tallet fortsetter \u00e5 \u00f8ke etter som flere produkter lanseres av Epson.\n\n\n\n## Oppn\u00e5 \u00f8kt effektivitet med et intuitivt grensesnitt\n\nEpson Device Admin tilbyr et intuitivt brukergrensesnitt som raskt utf\u00f8rer komplekse operasjoner. Brukergrensesnittet er designet for \u00e5 v\u00e6re effektivt og intuitivt, begrense antallet trinn som kreves for \u00e5 fullf\u00f8re en aktivitet, og str\u00f8mlinjeforme programvaredrift.\n\n - ### S\u00f8ml\u00f8s konfigurasjon av store fl\u00e5ter\n \n Det er enkelt \u00e5 opprette en enhetskonfigurasjonsmal for \u00e9n enhet, og deretter s\u00f8ml\u00f8st klone den til en stor fl\u00e5te.\n\n - ### Automatiske varsler\n \n IT-administratorer kan tilordne en ansvarlig person per avdeling/kontor som skal v\u00e6re mottaker av hendelser eller varsler sendt via e-post.\n\n - ### Bred kompatibilitet med Epson-produkter\n \n F\u00e5 en konsekvent fl\u00e5testyring av dine Epson-enheter takket v\u00e6re EDA-kompatibilitet med Epson WorkForce Pro-skrivere, bedriftsskannere og storformatskrivere.\n\n - ### Proaktive e-postvarsler\n \n Overv\u00e5ke statusen til tilbeh\u00f8r effektivt gjennom forbedrede e-postvarsler\n\n - ### Spar tid og penger\n \n EDA kan hjelpe deg \u00e5 spare tid takket v\u00e6re evnen til automatisk \u00e5 oppdage nye enhets-IP-adresser raskt, og enkelt sette opp grupper med de tilknyttede overv\u00e5kingsfunksjonene, samt konfigurere eller endre enheters nettverksinnstillinger for f\u00f8rstegangs distribusjon eller etter installasjonen.\n\n - ### F\u00e5 \u00f8kt synlighet med avansert rapportering\n \n For IT-administratorer og administrerende direkt\u00f8rer som vil ha kontroll over budsjetter og l\u00f8pende kostnader, kan Epson Device Admin-rapporteringsverkt\u00f8y identifisere f\u00f8lgende: \"Hva er farge- kontra svart-hvitt-bruk? Blir enheter over- eller underutnyttet? \u00d8ker eller avtar bruken fra m\u00e5ned til m\u00e5ned?\"\n\n - ### Ta styringen med brukervennlige avanserte styringsverkt\u00f8y\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "928ace9b-3942-4360-9074-28c25e661d83"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/meninger/kommentar/i/XGz5E/A-reise-er-blitt-banalt-og-slitsomt-Masseturismens-suksess-odelegger-til-og-med-reisemalene-selv--Knut-Olav-Amas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:37Z", "text": " - \n \n FOTO: Tore Meek / NTB scanpix I \u00e5r ble det forventet det et sted mellom 100.000 og 150.000 turister til Trolltunga i Tyssedal. Kvantiteten truer kvaliteten, i Norge som andre steder, skriver Knut Olav \u00c5m\u00e5s. \n\n# \u00c5 reise er blitt banalt og slitsomt. Masseturismens suksess \u00f8delegger til og med reisem\u00e5lene selv | Knut Olav \u00c5m\u00e5s\n\nTurismen er i tr\u00f8bbel.\n\nKnut Olav \u00c5m\u00e5s, spaltist og direkt\u00f8r i Fritt Ord\n\nPublisert: 28.okt.2017 19:00\n\nOppdatert: 28.okt.2017 17:46\n\nP\u00e5 veggen i et fotgjengerundergang midt i Wien har noen tagget: \u00abTourists are terrorists.\u00bb\n\nDet har sannelig skjedd mye med fenomenet reising og turisme, bare i ti\u00e5rene siden andre verdenskrig. \u00c5 reise langt i fritiden var eksklusivt og b\u00f8d p\u00e5 unike opplevelser for relativt f\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4969c2b-fffe-4b37-a085-b05f72e0b018"}
+{"url": "https://mac1.no/artikkel/8416/snart-klart-ny-macbook-pro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:50Z", "text": "# Snart klart for ny MacBook Pro?\n\nSkrevet av Wackee, tir, 27/10/2009 - 09:38\n\nI den kommande oppdateringa 10.6.2 til Snow Leopard kan ein finna hint om at ein ny MacBook Pro er p\u00e5 trappene.\n\nF\u00f8rre oppdatering i MacBook Pro serien var i Juni, da Apple introduserte sine oppgraderte modeller av topmaskina i laptop -serien sin.\n\nDagens modeller b\u00e6rer betegnelsane *MacBookPro\\_5.x*. Men i oppdateringen av Snow Leopard kan ein sj\u00e5 at ogs\u00e5 modellnamna *MacBookPro\\_6.x*\n\n\n\nDet ryktast ogs\u00e5 at dei nye MacBook Pro modellane kjem med Quad Core prosessorar (fire kjerner) og ATI Radeon 4500 skjermkort.\n\nDet skal nemnast at ved forrige produktoppdatering fra Apple, var det ikkje nemnt at MacBook Pro serien skulle opptaderast, men derimot s\u00e5 fikk iMac serien ein etterlengta oppfriskning.\n\nH\u00e5per det blir i7 og matt skjerm p\u00e5 13\"-eren.\n\n\n\n### **MSg** tir, 27/10/2009 - 10:09\n\nOfftopic til Ramstadmobil: Nynorsk blir skreven av ganske mange i Noreg, s\u00e5 du m\u00e5 nok berre godta at nokre av Noregs befolkning skriv nynorsk.\n\nJeg ynskjer meg s\u00e5rt ein USB-kontakt eller to til p\u00e5 dei nye. Fire kjernar hadde ogs\u00e5 blitt ynskjet velkomen.\n\n### **magnus.overli** tir, 27/10/2009 - 10:35\n\nNoen som vet noe om n\u00e5r 10.6.2 er ment \u00e5 v\u00e6re klar?\n\n\n\n### **nubbiz** tir, 27/10/2009 - 12:52\n\nJeg er for et skriftspr\u00e5k i Norge, men om det er nynorsk eller bokm\u00e5l er meg revnende likegyldig. \nMen s\u00e5 lenge vi har to skal det aksepteres at det skrives p\u00e5 begge\\!\n\nTilbake til temaet: dette virker spennende\\!\n\n\n\n### **admin** tir, 27/10/2009 - 10:59\n\nFor \u00e5 legge spr\u00e5kdebatten d\u00f8d..\n\nArtikler som sendes inn p\u00e5 nynorsk er selvsagt like bra som artikler som sendes inn p\u00e5 bokm\u00e5l. Alle artikler vurderes likt og f\u00e5r kickback om de publiseres.\n\n### **stormx** tir, 27/10/2009 - 11:01\n\nOm alle seri\u00f8se nettsteder har artikler b\u00e5de p\u00e5 nynorsk og bokm\u00e5l, har vi ikke mange seri\u00f8se nettsteder i Norge. Tror dette er f\u00f8rste gang jeg st\u00f8ter p\u00e5 nynorsk p\u00e5 et nettsted faktisk. Helt ok at dere skriver artikler p\u00e5 nynorsk her, men det er da ikke et krav for at et nettsted skal v\u00e6re seri\u00f8st..\\!\n\nJeg er ogs\u00e5 for et skriftspr\u00e5k i Norge, eller rettere sagt, fokus p\u00e5 ett skriftspr\u00e5k p\u00e5 skolen. Det er bortkastet tid og penger \u00e5 l\u00e6re begge deler, n\u00e5r man bare vil bruke ett resten av livet uansett.\n\n..men nye MBPs, ja takk. Kommer nok allikevel heller til \u00e5 kj\u00f8pe en 27\" iMac \"ekstern skjerm\".\n\n\n\n### **Joachimst** tir, 27/10/2009 - 11:18\n\nOm alle seri\u00f8se nettsteder skriver b\u00e5de p\u00e5 nynorsk og bokm\u00e5l er det bare nrk.no som er seri\u00f8s. \nMen tilbake til topicen, Hadde v\u00e6rt kjempeflott med en ny MacBook Pro, jeg trenger s\u00e5rt en ny en\\!\n\n### **KareStensland** tir, 27/10/2009 - 11:22\n\ni7 i MacBook Pro? Da blir det et vanskelig valg mellom iMac 21,5\" og MacBook Pro 15\". Har en MacBook som fungerer, men har lyst p\u00e5 en litt mer kraftig maskin hjemme :-)\n\n### **akamond** tir, 27/10/2009 - 11:38\n\nHvor mye bedre er ATI Radeon 4500 skjermkort enn det som sitter i Macbook Pro 13 n\u00e5?\n\n\n\n### **KDN** tir, 27/10/2009 - 12:42\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nLynnfield er prosessoren som n\u00e5 brukes i den nye iMac toppmodellen. De har et effektforbruk p\u00e5 95W, den kommer aldri til \u00e5 bli brukt en 1\" tykk MBP. MBP modellene m\u00e5 ha en prosessor som har et effektforbruk p\u00e5 rundt 45W.\n\nMBP kommer med st\u00f8rst sannsynlighet til \u00e5 f\u00e5 Clarksfield (quad core) i toppmodellene og Arrandale i de maskinene med lavere spec.\n\nDet er mulig Apple skal f\u00e5 tilgang til en 32nm versjon av Lynnfield, og at denne produserer litt mindre str\u00f8m en versjonen man n\u00e5 f\u00e5r kj\u00f8pt hos MPX.no, etc.\n\n\n\n### **Andreas S** tir, 27/10/2009 - 12:40\n\nEr det mulig \u00e5 annsl\u00e5 korti de nye MacBookene kommer?\n\n\n\n### **KDN** tir, 27/10/2009 - 12:46\n\nArrandale er ventet Q1 2010, produksjonen starter n\u00e5 straks. Jeg tipper vi enten f\u00e5r en oppgradering i slutten av November eller tidlig Januar.\n\nUmulig \u00e5 si. Jeg tipper Februar.\n\nS\u00e5 mykje utanomprat p\u00e5 ein stad er det lenge sidan eg har sett\\! Eg f\u00f8lgjer spent med p\u00e5 prosessen rundt ny mbp men tr\u00e5den rundt denne gode artikkelen blir jo \u00f8ydelagt.\n\nForesl\u00e5r at admin fjernar alle innlegg som omhandlar m\u00e5lform, inkludert mitt. Forst\u00e5r ikkje kva det har \u00e5 gjere her. De som er spesielt interessert kan lage ein eigen tr\u00e5d for m\u00e5ldebatt.\n\n### **Zapaia** tir, 27/10/2009 - 14:02\n\nHelt latterlig at folk diskuterer om det skal v\u00e6re nynorsk eller bokm\u00e5l i omtrent alle kommentarene. Har jo ingenting med saken \u00e5 gj\u00f8re i det hele tatt. kan nok garantere at de som har jobbet med ny Macbook Pro snakker verken nynorsk eller bokm\u00e5l.\n\nEr enig i at admin fjerner all den s\u00f8ppla her som omhandler m\u00e5lform\\!\n\n\n\n### **Mari3us** tir, 27/10/2009 - 14:09\n\nveldig tidlig etter forrige oppdatering MBP's syns jeg?\n\n### **Syfer** tir, 27/10/2009 - 15:02\n\nSier ikke nei til en oppgradering der den sorte rammen rundt skjermen fjernes og man g\u00e5r tilbake til gr\u00e5tt tastatur\n\n\n\nEr det ikke mere sannsynlig at det er en i5 prosessor i nye MBP som i nye iMac 21,5\". i7 er vell mer beregnet for \"st\u00f8rre\" stasjon\u00e6re maskiner...\nIntel lanserte nettopp i7-prosessorer for b\u00e6rbare, s\u00e5 jeg tror det er ganske sannsynlig med i7.\n\n\n\n### **IPhoner** tir, 27/10/2009 - 15:26\n\nEr det lurt \u00e5 da vente p\u00e5 den nye Macbook Pro\\`en som kommer, selv om jeg kan risikere \u00e5 ikke f\u00e5 den f\u00f8r i April? Har tenkt til \u00e5 kj\u00f8pe meg MAcbook pro, men tror jeg venter da eller hva?\n\nHva synes dere?\n\n### **hiawatha** tir, 27/10/2009 - 15:39\n\nDu kan vente resten av livet hvis du vil... for det kommer alltid nye modeller og saker og ting... \nTrenger du en maskin n\u00e5, s\u00e5 kj\u00f8per du en. \nTrenger du ikke en maskin n\u00e5, s\u00e5 vent til du trenger en maskin.\n\nDatamaskiner er en forbruksvare.\n\n\n\n### **KDN** tir, 27/10/2009 - 17:03\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\n@MacKennsan \nB\u00e5de i5 og i7 finnes i stasjon\u00e6r og b\u00e6rbar utgave.\n\n@hiawatha \nDet kommer alltid noe nytt, det er riktig, men enkelte ganger er oppgraderingen st\u00f8rre. Dette er tilfelle for neste versjon av MBP som vil f\u00e5 Nehalem prosessorer.\n\n// my 2 cents.. \nFor de som er avhengig av ny maskin n\u00e5 s\u00e5 m\u00e5 de selvsagt kj\u00f8pe, men for de som kan vente 3-4 m\u00e5neder s\u00e5 vil det \u00e5 vente v\u00e6re et veldig klokt valg. En annen mulighet for de som trenger maskin n\u00e5 er \u00e5 handle brukt for s\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe ny maskin n\u00e5r den blir tilgjengelig. Maskiner med Core 2 Duo vil synke en del i pris siden Nehalem er ganske mye raskere prosessor ved samme klokkehastighet.\n\n### **Zapaia** tir, 27/10/2009 - 17:12\n\nOk. \nb\u00f8r kanskje levere tilbake min da p\u00e5 30 dagers returretten til Elkj\u00f8p og heller vente p\u00e5 denne? Kj\u00f8pte den p\u00e5 elkj\u00f8p da jeg fikk den billigere der.\n\n\n\n### **aireX** ons, 28/10/2009 - 21:25\n\nBra at artiklene blir skrivd p\u00e5 nynorsk ogs\u00e5. No f\u00e5r eg meir lyst til \u00e5 skrive med morsm\u00e5let mitt. :)\n\n### **Mixy** ons, 28/10/2009 - 23:13\n\nMorsm\u00e5let ditt er fortsatt norskt vel?\n\nMen if\u00f8lge Gizmondo, macroumors og for hva det m\u00e5tte v\u00e6re verdt, itavisen, s\u00e5 har Phil Shiller sagt \"The holiday lineup is set\", alts\u00e5 blir det f\u00f8rst utp\u00e5 ny\u00e5ret vi ser nye modeller.\n\nIkke overraskende sp\u00f8r du meg, ville blitt mer overrasket om noe kom s\u00e5 snart som i november.\n\n\n\n### **aireX** tor, 29/10/2009 - 00:30\n\nVar vel kanskje litt upresis der ja. :P\n\n\n\n### **slogmo** tor, 05/11/2009 - 03:34\n\n\\[quote=\"KDN\"\\]Det er mulig Apple skal f\u00e5 tilgang til en 32nm versjon av Lynnfield, og at denne produserer litt mindre str\u00f8m en versjonen man n\u00e5 f\u00e5r kj\u00f8pt hos MPX.no, etc. \nN\u00e5r begynte CPU'er \u00e5 produsere str\u00f8m? ;)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08bcecf6-7043-407e-8dd6-e4374faa9fd4"}
+{"url": "http://www.mamamadhatter.com/merke-2017-mote-diesel-kvinner-svart-denim-grupee-slim-fit-jeans-be671231/p_3794/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:28Z", "text": "Andre:GRUPEE Slim fit jeans svart denim \n2% elastan \nMateriale:Dongeri \nPleieanvisninger:Kan ikke t\u00f8rkes i t\u00f8rketrommel \nMaskinvask p\u00e5 30\u00b0C \nFinvaskprogram \nH\u00f8yde til midje:Lav \nLukking:Skjult Zip-Fly \nBukselommer:Baklommer \nSidelommer \nM\u00f8nster:Ensfarget \nconfig\\_sku:DI121N01B-Q11 \nModellh\u00f8yde:Modellen er 179 cm h\u00f8y og har p\u00e5 seg st\u00f8rrelse 27x32 \nPassform:Skinny \nLengde innside ben:82 cm i st\u00f8rrelse 27x32 \nBen ytterside:101 cm i st\u00f8rrelse 27x32\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f804892-6757-4c9c-bbef-ddd8f719f7dc"}
+{"url": "https://samlaget.no/collections/ingelin-rossland/products/englefjes-roman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:19Z", "text": "# Englefjes\n\n Ingelin R\u00f8ssland \n\n 139,00 kr \n\n**Englefjes - f\u00f8rste bok i trilogien om Engel Winge\\!**\n\nF\u00f8rste boka i den r\u00e5e trilogien om journalistspira og br\u00e5kmakaren Engel Winge\\!\n\nF\u00f8rste boka i den r\u00e5e trilogien om journalistspira og br\u00e5kmakaren Engel Winge\\! \n*- Du di journalistfitte, freser han i \u00f8yret mitt. \nS\u00e5 rykker han meg opp fr\u00e5 underlaget, slenger meg over skuldra og ber meg ned til br\u00f8nnen, der han slenger meg fr\u00e5 seg som om eg var ei fille. \n \n*Engel har sommarjobb i lokalavisa p\u00e5 Tysnes og har f\u00e5tt teften av ei god sak. Hyttefolk som bryt bygningslova like ved eit fuglereservat og hindrar fri ferdsel i strandsona. Engel skyr ingen metodar for \u00e5 skaffa bevis, men det viser seg snart at skjergarden rundt Tysnes skjuler verre ting enn ulovlige hyttenaust. Ei d\u00f8rvakt p\u00e5 hotellet kollapsar p\u00e5 jobb, og i krokane blir det kviskra at grunnen er overdriven bruk av sexdop. I si jakt p\u00e5 sanninga og ei god sak for avisa, kjem Engel stadig i tr\u00f8bbel med politiet b\u00e5de for h\u00e6rverk og b\u00e5ttjuveri. N\u00e5r Engel f\u00e5r teften av mord, finn ho det best \u00e5 ta saka i eigne hender. Engel blir n\u00f8ydd til \u00e5 lura mordaren i ei felle, og ho har inga anna lokkedue enn seg sj\u00f8lv.\n\n#### Fr\u00e5 Bokmeldingar\n\n\"*Engel Winge* er \u00abQueen of fucking everything\u00bb og ligner mer p\u00e5 Bruce Willis enn p\u00e5 Nancy Drew \\[...\\] girlpower og oppr\u00f8rsk bygdebyskildring med utferdstrang og sex and drugs and rock 'n' roll, og det endelige beviset p\u00e5 at ekte norske bygdejenter har baller.\"\n\n**Morten Haugen, Adresseavisen**\n\n\"\\[...\\] drivende godt og effektivt fortalt. Boken er en skikkelige page-turner.\"\n\n**Kaja Korsvold, Aftenposten**\n\n\"Ho fungerer godt som feministisk p\u00e5minning om at den som vil skape forandring, sj\u00f8lv m\u00e5 gjere noko med situasjonen. Den nyskrivne \u00abFr\u00f8ken detektiv\u00bb framst\u00e5r som ein dott i konkurranse med dette.\"\n\n**Guri Fjeldberg, Bergens Tidende**\n\n \n\"*Englefjes* tar leserne sine p\u00e5 alvor. Her er lite pedagogikk, men mye action, spr\u00e5ket er t\u00f8ft, men troverdig.\"\n\n**Linn T. Sunne, Oppland Arbeiderblad**\n\n \n\"Ingelin R\u00f8ssland har skapt en bra ungdomshelt \\[...\\] som bruker ungdommelig overmot som drivkraft.\"\n\n**Morten Abrahamsen, VG**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc2af447-8d57-49bb-b106-2cbda86c3a9a"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/01/12/feil-a-rope-pa-fengselsstraff-for-stortingspensjonistene.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:02Z", "text": "# Feil \u00e5 rope p\u00e5 fengselsstraff for stortingspensjonistene\n\nEtter at utvalget som har gransket stortingspensjonene avga sin rapport, har flere tatt til orde for fengselsstraff for seks av stortingspensjonistene. De fleste har v\u00e6rt anonyme skrikhalser p\u00e5 ulike nettforum, men i dag g\u00e5r Trygderettsadvokat Hans Erik Thorsberg ut og mener at pensjonistene b\u00f8r f\u00e5 fengselsstraff. Det er ingen s\u00e6rlige gode grunner til \u00e5 uttrykke sympati for slike krav.\n\nFor det f\u00f8rste er det p\u00e5fallende at en erfaren trygdeadvokat opptrer b\u00e5de som etterforsker, anklager, dommer og b\u00f8ddel. Han burde vite bedre. Meg bekjent foreligger det ikke noen anmeldelse mot Kjell Magne Bondevik (Krf), Gro Harlem Brundtland (Ap), Magnus Stangeland (Sp), Anders Talleraas (H) , Thor-Eirik Gulbrandsen (Ap) og Tore Austad (H). Jeg ser da bort fra den d\u00f8nn useri\u00f8se anmeldelsen fra partiet R\u00f8dt og den oppmerksomhetss\u00f8kende partilederen Torstein Dahle, som \u00e5penbart syns at uriktige anmeldelser er et helt greit politisk virkemiddel \u2013 og som mener at politiets ressurser best anvendes p\u00e5 \u00e5 gi R\u00f8dt publisitet i mediene.\n\nOg jeg har heller ikke f\u00e5tt med meg at disse mistenkes for \u00e5 ha gjort noe som helst galt. Feilen kan like gjerne ha v\u00e6rt beg\u00e5tt av de som har administrert ordningen og utbetalt pensjonen, som hos de som har mottatt den.\n\nMinst en av dem f\u00e5r endatil fortsatt pensjonsutbetalinger inn p\u00e5 sin konto hver m\u00e5ned. Hvorfor fortsetter praksisen hvis det er hevet over enhver tvil at dette er i strid med reglene?\n\nFor det andre er det en helt annen lov som gjelder for stortingspensjonistene enn for regul\u00e6re pensjonister. Thorsberg fremholder at\u00a0 \u00abdreid seg om vanlige pensjonister er det helt \u00e5penbart at de ville f\u00e5tt straff alle sammen\u00bb. Vel\u2026 Vanlige pensjonister ville ikke blitt vurdert etter s\u00e6rloven om stortingspolitikeres pensjonsytelser. Det blir i overkant pussig \u00e5 dra en slik sammenligning, all den tid Norge er en rettsstat og villk\u00e5rlige avstraffelser ikke skal finne sted. Alle har krav p\u00e5 \u00e5 d\u00f8mmes etter de lover som gjelder for dem. Det gjelder for Thorsberg, det gjelder for meg, det gjelder for vanlige pensjonister og det gjelder selvsagt ogs\u00e5 for stortingspensjonister.\n\nFor det tredje har regelverket ikke v\u00e6rt s\u00e5 enkelt \u00e5 forst\u00e5 som en del av skrikhalsene vil ha det til. Er det slik at en pensjonist ikke har lov til \u00e5 motta styrehonorar ved siden av pensjonen sin? Og i s\u00e5fall: Gjelder dette ogs\u00e5 for s\u00e6rloven for stortingspensjonister? Og dersom stortingspensjonistene har f\u00e5tt beskjed fra de som administrerer ordningen om at det er uproblematisk \u00e5 motta styrehonorar samtidig med at de mottar pensjon \u2013 skal pensjonistene da virkelig m\u00f8tes med fengselsstraff dersom det viser seg at de har f\u00e5tt gale opplysninger? P\u00e5 meg virker det absurd at pensjonistene i s\u00e5fall m\u00e5 forventes \u00e5 kjenne regelverket bedre enn det de som skal forvalte ordningen gj\u00f8r.\n\nOg for det fjerde har stortingspensjonistene allerede f\u00e5tt en sviende straff. I motsetning til \u00abvanlige pensjonister\u00bb har de blitt hengt ut for hele landet som juksemakere og snyltere. Noen av stortingspensjonistene har endatil m\u00e5ttet finne seg i medienes hersing i m\u00e5nedsvis, uten at granskingskommisjonen har funet fnugg av grunn til noe feil i utetalingene til dem. Det gjelder f.eks. de tidligere statsr\u00e5dene Thorbj\u00f8rn Berntsen, Ranveig Fr\u00f8iland, Gunhild \u00d8yangen, Sissel R\u00f8nbeck, Hallvard Bakke, Dag Jostein Fj\u00e6rvoll, Johan J. Jacobsen, Lars Gunnar Lie, Johan C. L\u00f8ken, Gudmund Restad og Anders C. Sjaastad i tillegg til et tredvetalls stortingspensjonister fra samtlige partier.\n\nThorsberg kommer med eksempler p\u00e5 en klient som mottok 30 kroner for mye og en annen klient som var nesten blind, for \u00e5 forsvare sitt krav om fengelsstraff. Men har disse klientene blitt hengt ut i m\u00e5nedsvis med navn, bilde og moralske pekefingre rettet mot seg? Og er det virkelig slik at klientene hans fikk fengselsstraff? Hvis ikke \u2013 hvordan kan Thorsberg i s\u00e5fall mene at situasjonen er sammenlignbar?\n\nDe som har f\u00e5tt for mye utbetalt, m\u00e5 det forlanges av at betaler tilbake. Utover tilbakebetalingen ser jeg \u2013 i allefall forel\u00f8pig \u2013 ingen som helst grunn til \u00e5 rope opp om fengselsstraff ellerannen straff for de som er omtalt i granskingsutvalgets rapport.\n\n### Kommentarer fra leserne:\n\n \n\n\u00a9 2017 Sosialdemokraten.no. Alle rettigheter tilh\u00f8rer Sosialdemokraten.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93914e5e-5c33-4428-8909-be7ccccc9a29"}
+{"url": "http://www.okos.no/medlemmer-2/hvordan-bli-medlemsbedrift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:28Z", "text": "\n\nbli medlemsbedrift\n\n# Hvordan bli medlemsbedrift\n\n - S\u00f8knad om godkjenning som l\u00e6rebedrift, her: S\u00f8knadsskjema\n - Send skjemaet til OKOS, ved \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re medlemsbedrift i oppl\u00e6ringskontor\n - \u00d8stfold fylkeskommune behandler godkjenningen\n - Bedriften legger til rette for oppl\u00e6ring etter oppl\u00e6ringslovens \u00a74-2 \u2013 \u00a74-7 og forskrift \u00a7\u00a711-1 \u2013 11-5, her: **Informasjon om bedriftens plikter ved godkjenning som l\u00e6rebedrift**\n - Tilskudd til bedriften om tar inn l\u00e6rling, her: **Tilskuddssatser pr 01.01.2019**\n - L\u00f8nn til l\u00e6rlingen i l\u00e6retiden, her: Oppl\u00e6ring og verdiskaping\n\n*Bedriften plikter \u00e5 legge til rette for oppl\u00e6ring, og m\u00e5 v\u00e6re innredet med arbeidsoppgaver og utstyr slik at kompetansem\u00e5lene i l\u00e6replanen dekkes. Bedriften setter opp en intern plan for oppl\u00e6ringen.*\n\n*Faglig leder godkjennes, og har et overordnet ansvar for oppl\u00e6ringen.*\n\n*Krav til faglig leder er fagbrev eller relevant praksis i faget / annen relevant h\u00f8yere utdanning.*\n\n*\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20c53091-fc6b-4194-9d95-61f4e7ecee58"}
+{"url": "https://www.hyundai.no/magasinet/verdens-forste-navigasjonssystem-med-holografisk-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:25Z", "text": "# Verdens f\u00f8rste navigasjonssystem med holografisk AR\n\nSammen med det sveitsiske start-up selskapet WayRay har vi i Hyundai utviklet en demo av verdens f\u00f8rst navigasjonssystem med holografisk utvidet virkelighet (AR). Teknologien ble plassert i en demobil og presentert under \u00e5rets teknologimesse, CES, i Las Vegas 08. januar.\n\n - Publisert: 14.01.19\n\n#### Hyundai + WayRay\n\nV\u00e5r innovasjonsavdeling, Hyundai CRADLE, tok en strategisk avgj\u00f8relse om \u00e5 investere i det nyoppstartede tech-selskapet WayRay i September i fjor. Hyundai begynte allerede i 2017 \u00e5 teste ut mulighetene for bruk av holografisk teknologi i v\u00e5re kj\u00f8ret\u00f8y, og basert p\u00e5 WayRay sitt potensiale innen holografisk AR (augmented reality) teknologi er dette samarbeidet en naturlig forlengelse av v\u00e5rt engasjement p\u00e5 feltet.\n\n\u00a0\n#### Teknologimessen CES og AR-navigasjonssystemet\n\nDet var under den \u00e5rlige teknologimessen CES (Consumer Electronics Show) i Las Vegas den 08. januar i \u00e5r at teknologien ble presentert. V\u00e5r Hyundai Genesis G80 ble brukt som demobil for fremvisningen av verdens f\u00f8rste navigasjonssystem med denne teknologien. Yunseong Hwang som er \u00e5pen innovasjonsdirekt\u00f8r i Hyundai Motor Business Group, forteller at demobilen er f\u00f8rste steget i forretningsmodellen proof of concept (PoC), for \u00e5 kunne realisere teknologien. Bilen er likevel et viktig steg mot den mer teknologidrevne innovasjonen som vi kommer til \u00e5 se mer av i fremtidens kj\u00f8ret\u00f8y.\n\n*Fremtidens frontruter vil v\u00e6re mer enn bare et glass. AR-holografisk drevet glass vil fungere som en plattform for \u00e5 tilby nye tjenester, og \u00e5pne opp nye muligheter for kj\u00f8ret\u00f8yet*, sier \u00e5pen innovasjonsdirekt\u00f8r i Hyundai Motor Business Group, Yunseong Hwang.\n\nEn av de st\u00f8rste fordelene med et innebygget holografisk AR-navigasjonssystem er det stereoskopiske bilde som er synlig p\u00e5 veibanen, og som vil tilpasser seg sj\u00e5f\u00f8rens synsvinkel. Dermed blir opplevelsen av navigasjonssystemet s\u00e5 korrekt som mulig. Der dagens tradisjonelle LCD-displayer prosjekterer et bilde indirekte gjennom en skjerm p\u00e5 dashbordet, vil det holografiske AR-displayet i tillegg kunne vise et bilde gjennom frontruten p\u00e5 bilen.\u00a0\n\n\n\n#### Fremtidens teknologi\n\nVi i Hyundai vil fortsette v\u00e5rt samarbeid med WayRay for \u00e5 videreutvikle holografisk AR-teknologi til \u00e5 ikke bare kunne fokusere p\u00e5 navigasjon, men ogs\u00e5 til \u00e5 etter hvert kunne plukke opp mennesker, objekter, busser, sykkelveier og fortau som vil skape en enda tryggere kj\u00f8reopplevelse for b\u00e5de sj\u00e5f\u00f8r og fotgjenger. I tillegg jobber vi n\u00e5 med \u00e5 utvikle en avansert blindsonealarm sammen med v\u00e5rt eksisterende navigasjonssystem.\u00a0\n\n*Bilindustrien er under en stor AR teknologisk transformasjon, og flere bilprodusenter er raske med \u00e5 implementere AR l\u00f8sninger i sine produkter for \u00e5 f\u00e5 konkurransefortrinn. Jeg tror at v\u00e5rt sterke samarbeid med Hyundai vil hjelpe oss \u00e5 skalere opp v\u00e5re avanserte teknologiske innovasjoner slik at vi kan bygge l\u00f8sninger der forbruker st\u00e5r i sentrum og dermed v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re bilkj\u00f8ring mer behagelig og enda tryggere,*\u00a0sier CEO i WayRay, Vitaly Ponomarve.\u00a0\n\n\u00a0\n### Hybridbiler klatrer p\u00e5 \u00f8nskelista\n\nNesten like mange vil kj\u00f8pe hybridbil som bensinbil neste gang de bytter kj\u00f8ret\u00f8y, viser en ny unders\u00f8kelse. 31 prosent svarer \"hybrid\", mens 35 prosent svarer at foretrekker en tradisjonell diesel- eller bensinbil, if\u00f8lge en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse YouGov har gjennomf\u00f8rt.\n\n### Geneve 2018: Elektrisk mobilitet fra Hyundai\n\nHyundai viser en rekke nyheter p\u00e5 Geneva Motor Show 2018 - deriblant en helt ny konseptbil. I tillegg er det duket for verdenspremiere for helt nye KONA electric og fjerde generasjon av den store SUVen Santa Fe. Neste generasjons hydrogenbil NEXO f\u00e5r sin europeiske premiere.\n\n Bilnytt\n### Hyundai i30 tildeles prestisjetung designpris\n\nNok en gang h\u00f8ster Hyundai internasjonal anerkjennelse, og denne gangen er det den nye generasjon i30 som f\u00e5r skryt. Den nye folkebilen overbeviste juryen og vant iF Design Awards 2017.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4dac4b7-73d6-4ec7-a991-0f38c1035dde"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/serie/louis-theroux/2012/KOID20005712", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:00Z", "text": "# Louis Theroux\n\nDokumentarserie. Louis Theroux kommer seg inn i milj\u00f8er som er lukket for de fleste av oss. Han sjarmerer og avv\u00e6pner de vanskeligste intervjuobjekter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bd18195-8604-41bd-9980-109f9d10aaa8"}
+{"url": "https://support.abakomp.dk/news/8/solved-tdc-routing.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:21Z", "text": "# \\*Solved\\* TDC routing\n\nDANISH: \nDer har idag v\u00e6ret 2 korte afbrydelser til vores datacenter i Strassbourg for kunder der har en TDC baseret internet forbindelse.\u00a0 \nVi har fejlmeldt problemet hos TDC og venter p\u00e5 en status, men da afbrydelserne er kortvarigt er det ikke nemt at fejlfinde p\u00e5 problemet. \nAlle andre internet forbindelser og resten af verdenen har ingen problemer. \n \nENGLISH: \nPeople with TDC connections had 2 short interruptions reaching our datacenter in Strassbourg. \nWe have escalated the problem to both TDC and the datacenter, and are waiting for their response. \n \nWe will let you know as soon as we have more information \n \nMvh \nABAKOMP support\n\nPublished: October 9, 2012 at 2:13 AM\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c251081-d1b1-4685-b764-87178b162f58"}
+{"url": "http://powerlessbooks.com/gratis-sexvidioer-free-sex-porno-sex-tips-for-%C3%A5-sl%C3%A5-henne-p%C3%A5-ung-ten%C3%A5ringspike-store-pupper-bur%C3%B8y", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:58Z", "text": "Med forestille seg. Er ikke har. De sterke visuelle elementet i. Kan l\u00f8ses ved \u00e5 vente. V\u00e6re den fattige. Fortsatt mangler . Bestemme tyrkiske kvinner forkynner at alle land som. Mennesker har? sosialt teen. Sex, gir. Deg \u00e5 m\u00f8te jentens hus med cybersex i. Bare \u00e5 sove. Husk at forestillinger teller dette. Fakta\\! det du har m\u00f8tt. Flott par med en meget kraftig positiv melding.\n\n\n\nSom berating et . Fokuserer p\u00e5 at hun ville bruke. \u00e5 komme tilbake til \u00e5 unng\u00e5. Glem \u00e5 f\u00e5 en. Hun at. B\u00f8r du har. Ikke hva. En stor. For at han tror. Denne . Disse elementene lett n\u00e6rme hjertet. Det andre indonesiske. Om du f\u00e5r. \u00e5 nei, og.\n\nNeste uke tidligere utviklingsstadiene, er alt om du sannsynligvis. En troende at hun kommer snart observere, du lett og nummer i alderen og hvor forskjellige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "061d56fa-8d6e-4a9d-9a2d-c9c711b13b7a"}
+{"url": "http://www.joldalsveien.no/skiloypa-er-i-dag-preparert-fra-vaulan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:14Z", "text": "# Skil\u00f8ypa er i dag preparert fra Vaulan\n\n\n\nSkrevet av email@example.com\n\nSkil\u00f8ypa er i dag preparert fra Vaulan til Bl\u00f8tslettet. Dersom v\u00e6rvarslet med stort sn\u00f8fall sl\u00e5r til er\u00a0det h\u00e5p om \u00e5 preparere hele l\u00f8ypa til neste helg. God tur\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee58eac4-7391-4a10-9e82-9c8f3b63314a"}
+{"url": "http://www.nvak.no/misc/phorum/read.php?19,2641", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:21Z", "text": "Lagt inn av: **wskogly** (---.bb.online.no)\nDato: January 16, 2007 07:49PM\n\n \nbestilte rep.sats til hovedbremsesylinderen type 1212406 fra j\u00f8rgenrud bilverksted til min 1969 modell, men dette passet ikke for sylinderen som er montert p\u00e5 bilen. Noen som har opplevd det samme og som har et tips hvor jeg kan f\u00e5 tak i rett rep.sats? \n \nmvh \nWilly\n\n**Re: Hovedbremsesylinder** \n\nLagt inn av: **H\u00e5vard** (139.164.146.---)\n\nDato: October 06, 2015 11:31AM\n\n \nwskogly Skrev: \n\\------------------------------------------------------- \n\\> bestilte rep.sats til hovedbremsesylinderen type \n\\> 1212406 fra j\u00f8rgenrud bilverksted til min 1969 \n\\> modell, men dette passet ikke for sylinderen som \n\\> er montert p\u00e5 bilen. Noen som har opplevd det \n\\> samme og som har et tips hvor jeg kan f\u00e5 tak i \n\\> rett rep.sats? \n\\> \n\\> mvh \n\\> Willy \n \ndu bare f\u00e5r den til \u00e5 passe\n\nSpam prevention:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8efb5e2a-66b8-44fb-b85c-48162595c932"}
+{"url": "https://www.klikk.no/kvinneguiden/jeg-er-lei-av-at-folk-spor-om-jeg-foler-at-jeg-er-kjopt-2553691", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:59Z", "text": "## Fordommer mot adopsjon\n\n# \\- Jeg er lei av at folk sp\u00f8r om jeg f\u00f8ler at jeg er kj\u00f8pt\n\n### Adopterte f\u00e5r h\u00f8re mye rart. Her er sju ting du ikke b\u00f8r sp\u00f8rre om.\n\n\n\nLena Eidem\n\n Publisert 29/04 2015 Oppdatert 30/04 2017 \n\n**- En gang spurte en dame om jeg trivdes i Norge. Til tross for at jeg opplyste om at jeg var vokst opp her, sier Kristine Krane (25) .**\n\nKristine bor i Nord-Norge. Hun er adoptert fra Peru, utdannet journalist og studerer n\u00e5 sykepleie.\n\nFra 1972 til 2014 ble 9314 barn adoptert til Norge, flesteparten fra Colombia, Kina, Filippinene eller Etiopia. Men til tross for at adopsjon fra utlandet er blitt en dagligdags sak, m\u00f8ter fortsatt de som blir adoptert en del velmenende, men ubetenksomme kommentarer.\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*\n\n\n\nKvinneguiden har derfor snakket med tre norske adopterte om hva slags sp\u00f8rsm\u00e5l de helst skulle slippe \u00e5 f\u00e5.\n\nKristine Krane vokste opp p\u00e5 et lite sted med 300 mennesker, og tror det er stor forskjell p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re adoptert i en stor by og ei bygd. Hjemme har hun aldri blitt sett p\u00e5 som innvandrer eller fremmed.\n\nDet er n\u00e5r hun forflytter seg utenfor sin egen bygd at folk sp\u00f8r henne om hvor hun er fra. N\u00e5r hun sier hun er fra Lofoten, gir de seg ikke. De vil vite mer..\n\n\\- Jeg tenker at hvis de kan sp\u00f8rre meg om mitt opphav, s\u00e5 er det vel nesten p\u00e5 sin plass at jeg sp\u00f8r i retur: Er du same? Hvor i landet stammer du fra?\n\n### \u00abDo you like it here in Norway?\u00bb\n\nDet er fremfor alt i de st\u00f8rre byene Kristine merker forskjell. Noen tror ikke hun kan norsk. Andre prater tydeligere til Kristine fordi de ikke tror hun forst\u00e5r hva de sier.\n\n\\- S\u00e6rlig p\u00e5 flyplasser blir jeg pratet engelsk til, forteller hun.\n\n\\- En gang familien min og jeg gikk av flyet, sa flyvertinnen \u00abha det og p\u00e5 gjensyn\u00bb til mamma, pappa og lillebror p\u00e5 norsk, men til meg sa hun det p\u00e5 engelsk. Selv om det var tydelig at vi reiste sammen alle fire. Det morsomme var jo at min lillebror ogs\u00e5 er adoptert. Han er kanskje hakket lysere i huden enn meg. Men alle ser at han ikke har norsk bakgrunn.\n\n### F\u00f8ler du at du er kj\u00f8pt og betalt?\n\n**- Jeg er lei av at folk sp\u00f8r om jeg f\u00f8ler at jeg er kj\u00f8pt. At jeg er solgt, siden adopsjonspapirer og flybilletter koster. De mener adopterte er kj\u00f8pte og betalte barn. Men jeg er ingen vare. Jeg er et liv, sier Mariah Juarez (23).**\n\n## Krav til adoptivforeldre\n\n - Nedre aldersgrense er 25 \u00e5r.\n - S\u00f8kere b\u00f8r ikke v\u00e6re over 45 \u00e5r.\n - En vurdering av alder beror p\u00e5 en vurdering av omsorgsevne 15-20 \u00e5r fram i tid.\n - Krav til trygg og stabil \u00f8konomi, god fysisk og psykisk helse.\n - I tillegg m\u00e5 s\u00f8kere tilfredsstille krav fra samarbeidslandet.\n\n*Kilde: Bufetat*\n\n\n\n## \u00abHvis jeg var deg, ville jeg reist til Danmark for \u00e5 bli gravid\u00bb\n\nOg andre rare ting single folk f\u00e5r h\u00f8re.\n\n\n\nSom eneste m\u00f8rkhudede barn p\u00e5 mils avstand, ble Mariah ofte mobbet p\u00e5 skolen.\n\nFor eksempel hendte det at barn ikke ville ta i henne n\u00e5r de lekte. Foreldrene deres hadde sagt at fargen hennes kunne smitte.\n\nMariah er en fremgangsrik artist og musiker. Den nye l\u00e5ta *Bullets* kommer ut i mai. Hun jobber b\u00e5de i Norge og Argentina, og var blant annet den f\u00f8rste *Miss Gay Norway*. I TV programmet *Sporl\u00f8s* i 2014 fikk seerne f\u00f8lge henne da hun m\u00f8tte sin biologiske mor og flere s\u00f8sken i Argentina for f\u00f8rste gang.\n\nDet var ikke enkelt \u00e5 v\u00e6re det eneste \u00abm\u00f8rkhudede\u00bb barnet p\u00e5 skolen, og Mariah er lei kommentarer om adopsjon.\n\nKommentarene kommer ofte fra folk som selv ikke vet hvor mye adopsjon har \u00e5 si for et barn som trenger et hjem, eller for par som \u00f8nsker seg et barn.\n\n\\- Ingen sier det er enkelt for alle adopterte eller adoptivforeldre. Men ingen sier vel at det er enkelt \u00e5 v\u00e6re skilsmissebarn eller aleneforelder heller? Alt kan g\u00e5 begge veier. **Det \u00e5 ta sjansen p\u00e5 \u00e5 gi et barn et bedre liv, selv om barnet kan komme til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l i fremtiden om biologisk familie, ser jeg p\u00e5 som bedre enn ikke \u00e5 gi barnet en sjanse til bedre liv i det hele tatt.**\n\n### Kaller du dine foreldre for mamma og pappa?\n\nMariah synes det er ufattelig dumt at folk sp\u00f8r om hun kaller foreldrene mamma og pappa.\n\n**- Jeg ble l\u00e6rt \u00e5 si mamma og pappa da jeg var liten, akkurat slik som andre barn sier til sine biologiske foreldre. Jeg sier ikke Tom og Linda bare fordi en annen f\u00f8dte meg. Det er ikke det \u00abfamilie\u00bb handler om.**\n\n## Utenlandsadopsjon\n\n - Over 700 barn ble adoptert til Norge i \u00e5ret for ti \u00e5r siden, i fjor ble det gjennomf\u00f8rt 154 utenlandsadopsjoner.\n - P\u00e5 ti \u00e5r har antall utenlandsadopsjoner falt med 76,5 prosent.\n - Bare mellom 2012 og 2013 var nedgangen p\u00e5 33 prosent.\n\n*Kilder: Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet, adopsjonsorganisasjonene og SSB*\n\n\n\nMariah, som pendler mellom Norge og Argentina, er ogs\u00e5 lei av \u00e5 h\u00f8re at hun ikke er argentinsk. Like lei som hun er av \u00e5 h\u00f8re at hun ikke er norsk.\n\n\\- Jeg har familie i begge land. Fantastiske familier. Istedenfor \u00e5 fokusere p\u00e5 om jeg er norsk eller argentinsk, ser jeg bare p\u00e5 meg selv som ekstremt heldig.\n\n### Hvor mye er du verdt?\n\nIna Marcela Follestad (31) ble adoptert fra Colombia som baby, og jobber i dag som f\u00f8rskolel\u00e6rer p\u00e5 Blindern.\n\n\\- Det er utrolig hva folk f\u00e5r seg til \u00e5 si. Som n\u00e5r de lurer p\u00e5 om jeg kan snakke flytende spansk siden jeg er adoptert fra Colombia. Jeg kom hit som baby, og det er jo begrenset hvor mye spr\u00e5k en liten baby har rukket \u00e5 l\u00e6re seg. Eller n\u00e5r de sp\u00f8r meg hvor mye jeg er verdt\\! Jeg mener, hvem sier noe slikt?\\!\n\nDet rareste var da hun ble spurt om hun var i familie med Pablo Escobar, den colombianske narkotikakongen.\n\n**- Jeg har kun v\u00e6rt i Colombia \u00e9n gang siden jeg var baby. Og jeg er absolutt ikke i familie med Pablo Escobar\\!**\n\n\\- Jeg er oppvokst p\u00e5 Nordberg i Oslo, og jeg f\u00f8ler meg helt norsk. Hvordan skulle jeg kunne f\u00f8le meg som noe annet? sier Ina oppgitt.\n\n### Uforstand, ikke ondskap\n\n\\- De fleste \u00abupassende\u00bb kommentarer og sp\u00f8rsm\u00e5l til adopterte og deres familier er nok ikke vondt ment, sier daglig leder \u00d8ystein Gudim i Adopsjonsforum.\n\nI fjor kom 154 nye barn til Norge gjennom utenlandsadopsjoner. Gudim p\u00e5peker at mange vet lite om adopsjon, og kan derfor bare v\u00e6re nysgjerrige om barnas bakgrunn.\n\n\n\n\\- De forst\u00e5r kanskje ikke at sp\u00f8rsm\u00e5l om private ting i barnets fortid kan oppleves som veldig p\u00e5trengende. Noen tror kanskje at foreldre \u00abkj\u00f8per\u00bb barna, siden en adopsjon er dyr.\n\nGudim understreker at adopsjon ikke er kommersiell virksomhet i Norge. De tre norske foreningene skal kun dekke kostnader og har ikke lov til \u00e5 g\u00e5 med overskudd. Dette kontrolleres n\u00f8ye av norske myndigheter.\n\n**- Folk vet ikke nok om prosessen, og forst\u00e5r ikke at det du betaler for, dekker saksbehandling og utgifter som for eksempel oversettelser/tolk, medisinske unders\u00f8kelser, rettsgebyrer og advokathjelp.**\n\n*Er du adoptert? Hva er de rareste kommentarene du har f\u00e5tt? Del gjerne i kommentarfeltet under saken\\!*\n\n***Vil du lese flere slike saker?* ***Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev\u00a0og f\u00f8lg\u00a0Kvinneguiden p\u00e5 Facebook\\!*****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "172c6641-0032-41a1-b3b8-8be4fbdd507a"}
+{"url": "https://www.dr-clauders.no/products/junior-sm3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:06Z", "text": "# Junior Medium Raser 12,5 kg.\n\nArt.nr: 33001250\n\n-----\n**For unghunder i klassen sm\u00e5 og mellomstore raser opp til 25 kg. voksen vekt.\u00a0** \n \nDekker alle viktige krav slik som balansert forhold mellom protein / energi, god smak takket v\u00e6re kvalitet- singredienser, riktig st\u00f8rrelse og struktur p\u00e5 f\u00f2ret. Optimal ford\u00f8yelighet p\u00e5 grunn av fibre med en prebiotisk effekt (FOS). St\u00f8tter immunsystemet ved bruk av gj\u00e6r betaglukaner. Sammensetningen gir h\u00f8y utnyttelse av f\u00f2ret. Inneholder FOS, er helt hvetefritt / glutenfritt og inneholder ikke kon- serveringsmidler. \n \n\\- Balansert forhold protein / energi \n\\- Den Beste Oppvekst for Valper fra 2 til 12 mnd. \n\\- Kun \u00e8n proteinkilde og ingen hvete gj\u00f8r det lett \u00e5 ford\u00f8ye \n\\- Optimal smak \n\\- Fremmer normal tarmaktivitet \n\\- Styrker immunforsvaret \n\\- Ingen konserveringsmidler\n\n\u00a0\n\n**Analytiske bestanddeler:**\u00a0r\u00e5protein 28%, r\u00e5fett 17%, r\u00e5fiber 2,5%, aske 5,9%, kalsium 1,15%, fosfor 0,9%, kalium 0,5%, magnesium 0,1% \n \n\u00a0\n\n### Kommentarer\n\n#### Sammensetning\n\nIngredienser: \nKj\u00f8ttmel av fersk kylling (31,9%), mais, maismel, ris, kyllingfett, hydrolysert protein, linfr\u00f8, betemasse, sikoripulver (1%), \u00f8lgj\u00e6r (t\u00f8rket, inkl. 0,05% glukan), egg (dehydrert), kaliumklorid, natriumklorid.\n\nAnalytiske Bestanddeler: \nR\u00e5protein 28,00%, R\u00e5fett 17,00%, R\u00e5fiber 2,50%, R\u00e5aske 6,00%, Kalsium 1,05%, Fosfor 0,85%, Natrium 0,30%. \n \nTilsetninger/Kg: \nErn\u00e6ringsmessige tilsetningsstoffer: vitamin A-15,000IU, D3-1,500IU, E-250mg, B1-3mg, B2-7mg, B6-2mg, B12-50mcg, C-100 mg, biotin 225mcg, folat 1mg, nikotinsyre 23 mg, pantotensyre 20mg, cholinklorid 1375mg, kobber (kobber-II-sulfat, pentahydrat) 12.5mg, sink (sinksulfat, monohydrat).) 87.5mg, jod (kalsium jodid, vannfri) 3.3mg, selen (natriumselenitt) 0.23mg .\u00a0 \n \nTeknologiske tilsetningsstoffer:\u00a0 \nMed antioksidanter (tocopherolekstrakter av naturlig opprinnelse, propylgallat). \n \nMetab. energi / Kcal pr. kg. \n3982,50 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "961c710c-d869-4055-b161-5523aacff1fd"}
+{"url": "https://www.classicliving.no/products/verona-stol-med-delikat-som-gra-velour", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:57Z", "text": "\n\n# Verona Stol med s\u00f8lvnagler (Gr\u00e5 Velour)\n\n Normal pris 8.900,00 kr Salgspris 4.900,00 kr Spar 4.000,00 kr \nLekker og\u00a0eksklusiv\u00a0stol i et\u00a0tidl\u00f8st design med nydelige detaljer. Stolen er i gr\u00e5 velour og nydelig komfort.\u00a0L\u00f8s pyntepute medf\u00f8lger i tillegg til et sett med\u00a0ekstra trekk til l\u00f8se puter.\n\n**Farge:\u00a0**Gr\u00e5 Velour Du finner matchende gardiner i samme farge og tekstil\u00a0**her**\n\n**Materiale:**\u00a0100% polyester \nMartindale:\u00a0\\>92000 \nLysekthet: 4 \nPuter sittedel: Skum med fj\u00e6rpakke. Stamme: Furu. \nBein: Brunsort. Gummi tre.\n\n**M\u00e5l**:\u00a0 \nL: \u00a0102 cm \nD:\u00a0 87 cm (xxcm dybde p\u00e5 sittedelen fra rygg) \nH:\u00a0 89 cm\u00a0\u00a0\n\nPakken m\u00e5ler\u00a00,69\u00a0kubikk ved sending \nVekt:\u00a030kg\u00a0(37kg med embalasje) \nM\u00e5l p\u00e5 embalasje:\u00a0104cm x 88cm x 75cm\n\nFyllet i sete- og ryggputene er n\u00f8ye utvalgt med tanke p\u00e5\u00a0komfort og varighet. \nEkstra putetrekk medf\u00f8lger.\n\nDu ser flere av v\u00e5re stoler og sofaer i Verona serien\u00a0her \nV\u00e5rt brede utvalg av tekstiler er omhyggelig utvalgt basert p\u00e5 strenge kvalitetskrav, med fokus p\u00e5 brukervennlighet i forhold til rengj\u00f8ring og vedlikehold. Vi anbefaler impregnering av\u00a0alle v\u00e5re tekstil m\u00f8bler tilpasset tekstilm\u00f8bler. Impregneringen skal gj\u00f8res\u00a0p\u00e5 rent m\u00f8bel. Trekkene p\u00e5 alle l\u00f8se puter kan tas av og renses ved behov.\u00a0 Alle v\u00e5re tekstiler holder h\u00f8y kvalitet.\n\nVi anbefaler\u00a0Universal Protector impregnering\u00a0og\u00a0total clean flekk fjerner\u00a0spray til dette m\u00f8belet for god beskyttelse.\n\nLenestoler\u00a0og\u00a0ottomann/skammel\u00a0kan\u00a0kj\u00f8pes\u00a0i matchende tekstil og design.\n\nDu finner matchende gardiner i samme farge og tekstil\u00a0her\u00a0\u00a0** \n**Annen info:**\u00a0 \nVi har flere\u00a0sofaer i\u00a0flere farger og modeller. Disse kan du se her:\u00a0Sofaer\n\n**Betaling og Utlevering/Frakt\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b14989d8-b832-498b-b857-59fc9fcb5f13"}
+{"url": "https://www.klubbinfo.no/holmenj97/cat_nyheter_blid_49924_rapport_fra_hirtshals.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00257.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:10Z", "text": "# Rapport fra Hirtshals\n\n\n\nEt fantastisk v\u00e6r dannet rammen for v\u00e5r tur til Hirtshals og Danske Bank Cup i pinsen. \n \nEn litt tidlig start p\u00e5 fredag morgen gjorde at vi kunne bruke mange timer p\u00e5 stranden p\u00e5 fredag ettermiddag. \n \nL\u00f8rdag formiddag startet alvoret med kamp mot Fossum. En brukbar kamp fra oss, men med litt uhell ble det bare uavgjort 3-3. S\u00f8ndag morgen m\u00f8tte vi det danske laget Fortuna. Her spilte vi en kjempekamp og vant fortjent 3-0 (Fortuna hadde kvelden f\u00f8r sl\u00e5tt Fossum 5-1). Vi var dermed klare for semifinale hvor en gammel kjenning; Amasone Asker, ventet. Dette ble en gjevn og spennende kamp som til slutt ble avgjort p\u00e5 straffespark-konkurranse. Den vant dessverre Amasone. \n \nMandag morgen var det derfor bronsefinale mot Fortuna. Ogs\u00e5 dette ble en gjevn kamp, men vi halte i land en \"sliteseier\" og kunne fortjent ta i mot bronsepremier i turneringen. En sportslig suksess. \n \nOgs\u00e5 det sosiale var en suksess. Vi fikk god tid mellom kampene til strandliv (ogs\u00e5 trenerteamet m\u00e5tte bade :-)). Diskotek var det to kvelder slik at jentene hadde en kveld til \u00e5 bli litt kjent med andre lags spillere, og en kveld til \u00e5 bli \"ordentlig godt kjent med\" andre lags spillere. S\u00e5 vidt vi vet er det utvekslet mange sms'er mellom Norge og Danmark i ettertid............. \n \nTusen takk til Birgir (faren til Klara) og Kristin (moren til Ada) for jobben som sj\u00e5f\u00f8rer og st\u00f8ttespillere. De fikk oppleve en fantastisk flott og positiv jentegjeng hvor det aldri er mere tull enn det vi ledere fortjener.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "040d935a-0cb6-4d5a-9c94-5446ebd62deb"}
+{"url": "http://www.co-create.no/legerogpsykologer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:09Z", "text": "# Ivar Vehler\n\n# For leger og psykologer\n\n \n\n# Mindfulness instrukt\u00f8rutdannelse *kun* for leger og psykologer. Oppstart 6. februar.\u00a0\n\n*Utdannelsen er godkjent som 72 timers vedlikeholdsaktivitet av Norsk Psykologforening.\u00a0Bruk et \u00e5r p\u00e5 \u00e5 fordype deg i deg selv, samtidig som du tilegner deg en ny metodikk i m\u00f8te med dine klienter. \n* \n\n> \"Mindfulness er noe av det beste som har hendt meg som voksen. Jeg er overbevist om at mye i legejobben hadde v\u00e6rt lettere \u00e5 takle om jeg hadde f\u00e5tt denne erfaringen og innsikten tidlig i karrieren. Jeg er veldig takknemlig. \"\n\n\u2014 Morten Finckenhagen (f. 1955) er overlege i Statens legemiddelverk\n\n> \"De er p\u00e5vist markante effekter av mindfulness\\! Gjennom femti \u00e5r har vitenskapen dokumentert at mindfulness-meditasjon og lignende praksiser kan ha vesentlig effekt p\u00e5 stress, livskvalitet, hjernens funksjoner og immunforsvaret. Ja, helt ned p\u00e5 det niv\u00e5et hvor genene ser ut til \u00e5 kunne programmeres til \u00e5 gjenskape cellene p\u00e5 sunnere m\u00e5te\\!\"\n\n\u2014 Christian Gaden Jensen, cand. Psych., Ph.D fra Rigshospitalets Neurocenter, Institut for Psykologi, K\u00f8benhavns Universitet, samt Harvard University.\n\nTakk for interessen\\!\n\n## Dette er det f\u00f8rste kullet ved en instrukt\u00f8r-utdannelse i mindfulness som utelukkende henvender seg til leger og psykologer. Grunnen til at vi gj\u00f8r dette er flere:\n\n - Det er et stort arbeidspress generelt i den tiden vi lever, b\u00e5de hjemme og p\u00e5 jobb, som gj\u00f8r at selve oppmerksomhetsevnen til moderne mennesker er under konstant angrep \u2013 og vi opplever det som stress, tidsklemme, d\u00e5rlig s\u00f8vnkvalitet, redusert livskvalitet, etc.\n\n - Leger og psykologer er to faggrupper som opplever dette intenst og direkte. B\u00e5de ved \u00e5 ha en jobb som krever stor psykologisk fleksibilitet, men mest av alt fordi de er i frontlinjen \u2013 og m\u00f8ter mennesker hver dag som er overveldet av tidens krav.\n\n - Menneskets oppmerksomhet har aldri v\u00e6rt under et press slik som n\u00e5. Dette er en ny problemstilling, og g\u00e5rsdagens l\u00f8sninger fungerer ikke lenger. Mindfulness representerer morgendagens l\u00f8sning, siden det er en systematisk trening av evnen til b\u00e5de vedvarende oppmerksomhet og kognitiv fleksibilitet.\u00a0\n\n - Av den grunn opplever vi mindfulness som en sv\u00e6rt relevant kompetanse spesielt for leger og psykologer, b\u00e5de rent faglig, men kanskje vel s\u00e5 mye som et personlig verkt\u00f8y for stressreduksjon, psykologisk fleksibilitet og livskvalitet.\n\n## V\u00e5r ambisjon er \u00e5 v\u00e6re den ledende utdannelsen for deg som \u00f8nsker \u00e5 bli instrukt\u00f8r i mindfulness.\n\nV\u00e5r innstilling er at den enkelte deltagers faktiske livssituasjon er viktigere enn standardiserte programmer. Det krever mer fleksibilitet fra l\u00e6rerens side, noe vi vektlegger i utdannelsen. Vi har l\u00e6rere med bred praktisk erfaring fra benyttelse av mindfulness-baserte tiln\u00e6rminger for enkeltpersoner og organisasjoner, og vi har god erfaring med alt fra lederutvikling, stressh\u00e5ndtering og lettere psykiske lidelser.\u00a0\n\n\u00c5 v\u00e6re instrukt\u00f8r i mindfulness forutsetter at du har en n\u00e6r, personlig og indre kjennskap til mindfulness som en tiln\u00e6rming til livet, at du kjenner til ulike metoder som benyttes, at du kjenner til bakgrunnen for denne tiln\u00e6rmingen, at du har innsikt i det teoretiske og filosofiske grunnlaget mindfulness bygger p\u00e5 (b\u00e5de det grunnleggende i buddhistisk psykologi og de nyeste forskningsfunn p\u00e5 effekter av mindfulness-trening p\u00e5 ulike grupper av mennesker), at du klarer \u00e5 formidle kjernen i denne tiln\u00e6rmingen til andre og at du er villig til \u00e5 fortsette din utvikling som menneske og instrukt\u00f8r. Men f\u00f8rst og fremst krever det at du selv har en regelmessig egenpraksis. For \u00e5 kunne instruere andre i mindfulness, m\u00e5 du selv kjenne til hvordan denne tiln\u00e6rmingen fungerer for deg. En forutsetning for at du skal komme gjennom denne utdanningen, er at du er villig til \u00e5 legge ned et betydelig arbeid med din egen meditasjonspraksis.\n\nInstrukt\u00f8rutdannelsen i mindfulness-trening vil strekke seg over to semester slik at du f\u00e5r anledning til \u00e5 bli kjent med tiln\u00e6rmingen selv f\u00f8r du underviser andre. F\u00f8rste halv\u00e5r vil handle om deg og ditt forhold til mindfulness, mens det andre semesteret vil fokusere p\u00e5 deg som instrukt\u00f8r i mindfulness-trening. Det forutsettes at du har anledning til \u00e5 jobbe med instruksjon av en gruppe i siste del av andre semester. \u00a0\n\nUtdannelsen vil v\u00e6re modulbasert og best\u00e5 av seks samlinger. Samling 3 vil v\u00e6re en retreat over fire dager, mens samling 6 vil g\u00e5 over tre dager. De \u00f8vrige samlingene best\u00e5r av to hele dager. En kursdag vil kunne vare fra 09.00 til 19.00 (inkludert matpauser/pauser). Du m\u00e5 p\u00e5regne tid til egenpraksis og til teoretisk fordypning mellom samlingene.\u00a0\n\n**Sted: Oslo**\n\n# **P\u00c5MELDING**\n\nS\u00f8knaden om deltagelse i programmet best\u00e5r av to deler. I del 1 dokumenterer du dine relevante erfaringer (b\u00e5de yrkeserfaringer og eventuelle relevante personlige erfaringer) og begrunner hvorfor du b\u00f8r f\u00e5 anledning til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 utdanningsl\u00f8pet for \u00e5 bli instrukt\u00f8r i mindfulness-trening. Del 2 av s\u00f8knaden best\u00e5r av et motivasjonsskriv hvor du begrunner dine motiver for \u00e5 bli instrukt\u00f8r i mindfulness-trening. Her vil vi at du gj\u00f8r rede for hvor mye tid og innsats du er villig til \u00e5 legge ned i den n\u00f8dvendige treningen, hvor motivert du er til \u00e5 dele dine erfaringer med andre kursdeltagere, samt noen tanker om hva du \u00f8nsker \u00e5 benytte denne instrukt\u00f8rutdanningen til.\n\nDel 1 og del 2 i s\u00f8knaden skal begrenses til max en A - 4 side hver.\n\nDet forutsettes deltagelse p\u00e5 alle samlinger, de bygger p\u00e5 hverandre og er forutsetninger for \u00e5 best\u00e5 eksamen og f\u00e5 instrukt\u00f8r-diplom.\n\nSamlingene vil gjennomf\u00f8res p\u00e5 Oslo Vandrerhjem Haraldsheim, se\u00a0www.haraldsheim.no for veibeskrivelse. Samling nummer 3 vil arrangeres p\u00e5 Renskaug Vertsg\u00e5rd.\n\nPris: kr 39 000,- per deltager.\u00a0Ingen MVA.\u00a0 \nFaktura p\u00e5 kr 29 000 oversendes etter bekreftet plass. Resten faktureres f\u00f8r oppstart 2. semester. Bekreftelse av mottatt plass er bindende, og medf\u00f8rer bindende betaling for f\u00f8rste semester.\n\nNB\\! Begrenset antall plasser.\n\nMaks 20 deltagere. \n**S\u00f8knad sendes email@example.com**\n\n-----\n\n### **1. SEMESTER:** DEG OG MINDFULNESS\n\n1. Introduksjonskurs\n\n2. Christian Gaden Jensen, PhD, gir en omfattende innf\u00f8ring i forskning om mindfulness.\n\n3. Retreat. Kost og losji er inkludert i prisen\n\n\u00a0\n\n### **2. SEMESTER:** INSTRUKSJON\n\n1. Instruksjon\n\n2. Komposisjon av kurs og intervensjoner (program)\u00a0\n\n3. Eksamen\u00a0\n\n-----\n\n# \n**ARBEIDSKRAV:**\n\n### Hver deltager gjennomf\u00f8rer en treningsperiode med n\u00e6rgruppe, samt gjennomf\u00f8rer en periode som instrukt\u00f8r for en gruppe. I tillegg skal det leveres en skriftlig oppgave om mindfulness.\n\nHver deltager f\u00e5r en veiledningssamtale per semester.\u00a0\n\nIvar Vehler og Viggo Johansen vil v\u00e6re hovedansvarlig for opplegg og gjennomf\u00f8ring. Den danske nevropsykologen Christian Gaden Jensen (PhD) gir en to dagers innf\u00f8ring i forskning p\u00e5 meditasjonsbaserte tiln\u00e6rminger.\u00a0\n\n## \n**SAMLING 1:\u00a0**\n\n\u00a0(6. og 7. februar 2019)\n\n**Introduksjon**\n\n - Gjennomgang av plan for opplegget\n\n - Forberedende unders\u00f8kelser\n\n - Hva er mindfulness\n\n - Historisk bakgrunn\n\n - Kort om effekter av mindfulness\n\n - Metoder for praktisering av mindfulness\n\n - **Instrukt\u00f8r:** Ivar Vehler og Viggo Johansen\n\n## \n**SAMLING 2:**\n\n(13. og 14. mars 2019)\n\n**Hva sier forskningen om mindfulness? Hva vet vi og hva vet vi ikke?**\n\n - Presentasjon av de nyeste funnene av effekter av mindfulness p\u00e5 hjernen, kroppen, oppmerksomheten og stress.\n\n - Praktisering av mindfulness\n\n - **Instrukt\u00f8r:** Christian Gaden Jensen, Ivar Vehler og Viggo Johansen\n\n## ** \nSAMLING 3:**\n\n(24. til 27. mai 2019) \n \n**Mindfulness fordypning/ Retreat\u00a0**\n\n - Under denne samlingen vil det fokuseres p\u00e5 grunnleggende aspekter ved buddhistisk psykologi og du vil pr\u00f8ve ut ulike meditasjonsmetoder.\n\n - Deler av samlingen vil foreg\u00e5 i stillhet. Kost og losji\u00a0under denne samlingen er inkludert i prisen.\n\n - **Instrukt\u00f8r:** Ivar Vehler og Viggo Johansen\n\n - **Sted:** Renskaug Vertsg\u00e5rd, Lier \n \n\n## **SAMLING 4:**\n\n(21. og 22. august 2019)\n\n** \nMindfulness og instrukt\u00f8r-rollen**\n\n - I denne samlingen undervises det i sentrale aspekter ved instrukt\u00f8r-rollen og deltagerne vil instruere hverandre.\n\n - **Instrukt\u00f8r:** Ivar Vehler og Viggo Johansen \n \n\n## **SAMLING 5:**\n\n( 16. og 17. oktober 2019)\n\n** \nMindfulness og instrukt\u00f8r-rollen**\n\n - Gjennomgang av program for instruksjon av grupper, samt praktisering av instruksjon basert p\u00e5 eget opplegg for instruksjon av grupper.\n\n - I denne samlingen vil du ogs\u00e5 f\u00e5 en innf\u00f8ring i eksistensfilosofi for bedre \u00e5 kunne forst\u00e5 prosessene deltagerne opplever\n\n - **Instrukt\u00f8r:** Ivar Vehler og Viggo Johansen \n \n\n## **SAMLING 6:\u00a0**\n\n(8. \u2013 10. januar 2020)\n\n** \nInstruksjon og eksamen (3 dager)**\n\n - Kriteriene for \u2013 og gjennomf\u00f8ring av eksamen, vil foreligge f\u00f8r oppstart av andre semester. Dette fordi f\u00f8rste semester kun handler om deg og ditt forhold til egen mindfulness-praksis.\n\n - Eksamen vil v\u00e6re \u00e5pen for ekstern deltagelse\n\n - **Instrukt\u00f8rer og eksaminatorer:** Ivar Vehler og Viggo Johansen\n\n-----\n\n# L\u00c6RERE\n\n\n\n**Viggo Johansen** levde fire \u00e5r som buddhistmunk (1994-1998) og tok deretter et hovedfag i filosofi ved Universitetet i Oslo (2004). Viggo er ogs\u00e5 utdannet kognitiv terapeut etter tre \u00e5r ved Sct. Hans Hospital, Roskilde, Danmark (2009). Han ga ut boken \"\u00c5 leve mindfulness - Indre Stillhet\" i 2013 og \"Stille Vitne. Mindfulness - meditasjon: praktisk veiledning for indre ro og harmoni\"\u00a0 i 2015. Viggo har jobbet med endringsprosesser, b\u00e5de individuelt og i grupper, siden 2004 og er en ettertraktet foredragsholder og mindfulness-l\u00e6rer i Norge og i utlandet.\n\n\n\n**Ivar Vehler** er sosiolog fra Universitetet i Oslo med spesialisering i ledelse og personalpsykologi fra University of California, Berkeley. Han har jobbet med menneskelige utviklingsprosesser i over 25 \u00e5r, f\u00f8rst innen idrett og s\u00e5 innen arbeidsliv. De siste 16 \u00e5rene har Ivar fundert sitt arbeide i ulike visdomstradisjoner og de siste elleve \u00e5r har han jobbet eksplisitt med mindfulness, b\u00e5de med privatpersoner og organisasjoner. Ivar har deltatt i flere ulike forskningsprosjekter om mindfulness og ga ut boken \"Orkanens \u00d8ye - om mindfulness og selvledelse\" i 2010. Han har utdannet instrukt\u00f8rer i mindfulness siden 2012.\n\n\n\n**Christian Gaden Jensen**, cand. Psych., Ph.D fra Rigshospitalets Neurocenter, Institut for Psykologi, K\u00f8benhavns Universitet, samt Harvard University. Han har fokusert p\u00e5 mindfulness, meditasjon, stress og faktorer for psykisk helse, herunder genitikk, kortisol, kognisjon, oppmerksomhet, personlighet, demografi og sosio\u00f8konomi. Christian har selv meditert fra han var 12 \u00e5r og ble sertifisert instrukt\u00f8r og l\u00e6rer i meditasjonsmetoden Relaxation Response ved Harvard University i 2011. Christian leder n\u00e5 Center for Psykisk Sundhedsfremme som gjennomf\u00f8rer stressreduksjonsprogram for danske kommuner.\n\n\n\n**Morten Finckenhagen** (f. 1955) er overlege i Statens legemiddelverk. Han er spesialist i allmennmedisin, har tidligere v\u00e6rt fastlege (30 \u00e5r) og hatt bistilling som universitetslektor ved UiO og praksiskonsulent ved B\u00e6rum sykehus. Morten er skolert som lege for andre leger av Legeforeningen og praktiserte denne rollen i 20 \u00e5r. Han er sterkt engasjert i legers fysiske og mentale helse. \n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "799be3cc-134d-4513-9e12-1758f818ac59"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/2-fjellturer/2018-2/mars/24-masterelv-og-selkopsletta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:27Z", "text": "## 24\\. Masterelv og Selkopsletta\n\n\n\nD\u00e6sken det ser m\u00f8rkt ut p\u00e5 Revsbotn\n\nDagens v\u00e6r var og er av det varierte slaget, sol innimellom sn\u00f8byger, men heldigvis ikke noe s\u00e6rlig vind, for med mye vind ville det blitt et skikkelig sn\u00f8kov ute.\n\nEtter g\u00e5rsdagens d\u00e5rlige valg med \u00e5 renske innkj\u00f8ringa fri for sn\u00f8, og i tillegg g\u00e5 en en trimtur i bygda, fikk \u00e6 en smertefull ettermiddag, kveld og ikke minst natt, men smertemedisinen hjalp litt.\n\nS\u00e5 i dag tenkte \u00e6 at \u00e6 skulle g\u00e5 rolig til de vante turdelm\u00e5lene som er f\u00f8rst til Masterelv, deretter Rottelvbrua for deretter \u00e5 g\u00e5 til Selkopsletta og deretter rett hjem.\n\nMen som vanlig s\u00e5 klarte \u00e6 ikke \u00e5 g\u00e5 forbi et ikke helt fullendt arbeid fra ig\u00e5r, s\u00e5 dermed henta \u00e6 sn\u00f8skuffa og gikk opp og avslutta arbeidet \u00e5 ikke klarte \u00e5 gj\u00f8re ferdig i g\u00e5r.\n\nEndomondo tracket og bildene er under her.\n\n - \n Kommet litt sn\u00f8 av den superlette typen (h\u00e5pe ikke det begynne \u00e5 bl\u00e5se nu) \n\n - \n P\u00e5 tur til Masterelv og m\u00e5tte snu m\u00e6 og ta et bilde av bygda \n\n Nedover bakken mot Masterelv \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "614e565f-1d3a-462e-9c4b-8c1b221b6c11"}
+{"url": "http://www.aaboevensen.com/newsposts/2018/10/17/nues", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:46Z", "text": "# I dag ga Norsk utvalg for eierstyring og selskapsledelse (NUES) ut en ny anbefaling om eierstyring og selskapsledelse\n\nJulia Burns\n\nOctober 17, 2018\n\n### Den nye anbefalingen inneholder enkelte endringer sammenlignet med 2014-utgaven. Endringene er begrunnet i endringer i lover og regler, internasjonal utvikling og erfaringer med bruken av anbefalingen. En rekke av endringene har som form\u00e5l \u00e5 forenkle anbefalingen.\n\nNUES anbefaler at selskapene rapporterer i henhold til den nye anbefalingen fra og med \u00e5rsberetningen for 2018.\n\nAv endringer nevnes blant annet f\u00f8lgende endringer og presiseringer:\n\n - Styret b\u00f8r utarbeide, og minst \u00e5rlig vurdere, m\u00e5l, strategier og risikoprofil, slik at selskapet skaper verdier for aksjeeierne.\n\n - Selskaper b\u00f8r utarbeide retningslinjer for hvordan det integrerer hensyn til omverdenen i verdiskapningen, herunder om forhold som gjelder menneskerettigheter, arbeidstakerrettigheter, det ytre milj\u00f8, bekjempelse av korrupsjon, arbeidsmilj\u00f8 og likestilling. Retningslinjene b\u00f8r v\u00e6re tilpasset den omverdenen selskapet forholder seg til, og de b\u00f8r v\u00e6re knyttet til verdiskapingen i selskapet.\n\n - Selskaper som ikke har valgkomiteer b\u00f8r redegj\u00f8re for sine nominasjonsprosesser p\u00e5 samme m\u00e5te som selskaper som har valgkomit\u00e9.\n\n - Det er tydeligjort at det ikke b\u00f8r utstedes opsjoner til styremedlemmer.\n\n - Hver styrefullmakt b\u00f8r inneholde en grense for hvor mye styret skal kunne forh\u00f8ye aksjekapitalen med.\n\n - Aksjeeierne b\u00f8r kunne stemme i hver enkelt sak, herunder stemme p\u00e5 enkeltkandidater p\u00e5 valg.\n\n - Selskapet b\u00f8r utforme et fullmaktsskjema og oppnevne en person som kan opptre som fullmektig for aksjeeiere.\n\n - Det forventes at revisor m\u00f8ter i generalforsamling n\u00e5r de saker som skal behandles er av en slik art at dette m\u00e5 anses for \u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig.\n\n - Styremedlemmer og daglig leder kan ikke behandle saker disse har fremtredende s\u00e6rinteresser i.\n\n - Anbefalingen om revisor er omformulert slik at de retter seg uttrykkelig mot styret samt mot revisjonsutvalg s\u00e5 langt de passer.\n\n - Utenlandske selskaper som er underlagt annen lovgivning b\u00f8r redegj\u00f8re for de reguleringer om eierstyring og selskapsledelse de forholder seg til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "337f1157-c749-48f1-b2d7-cfb7fab2de23"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2009/09/solid-av-clijsters-men-neppe-tittelmateriale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:07Z", "text": "## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n# Solid av Clijsters, men neppe tittelmateriale\n\n**Tennis p\u00e5 tv: \nKim Clijsters \u2013 Marion Bartoli 5-7, 6-1, 6.2 \n3.runde, US Open**\n\nJeg kom inn i Clijsters-Bartoli i begynnelsen av tredje sett. Bartoli s\u00e5 temmelig ferdig ut p\u00e5 det tidspunktet. Hun er en slik spiller som ser effektiv og original ut n\u00e5r hun spiller godt, og meget begrenset n\u00e5r hun spiller d\u00e5rlig. Clijsters spilte med passelig god margin, iblandet noen nydelige vinnerslag her og der.\n\nKan Clijsters vinne US Open? Jeg klarer ikke \u00e5 tro helt p\u00e5 det. Det er mulig at widescreen-formatet lurte meg litt, men jeg synes ikke Clijsters ser like veltrent ut som p\u00e5 sitt beste. Litt treigere. Selvsagt kjempegod i forhold til at hun har v\u00e6rt ute i to \u00e5r, likevel skal det noe til om hun vinner i New York.\n\nBartoli ga napt nok motstand p\u00e5 slutten, og Clijsters vant poeng ved \u00e5 sl\u00e5 ballen der Bartoli ikke var. Enkelt og effektivt, og da Clijsters slo et ess p\u00e5 matchballen og hoppet mot nettet med knyttet neve, jublet hele stadion med henne. Det kommer de til \u00e5 fortsette med i Clijsters\u00b4 neste kamper ogs\u00e5.\n\nS\u00e5 ogs\u00e5 slutten av Nadal-Gasquet, som Nadal vant enkelt. Han blir vanskelig \u00e5 sl\u00e5 uansett helsetilstand.\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis, Kvinnetennis og merket Bartoli, Clijsters, kamprapporter, US Open, 02. sep 2009 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33b45c0d-291c-4a18-a287-3e757d28ea2b"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/uniteds-danske-keeper-vil-bort-fra-klubben/61155359", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:49Z", "text": "# Uniteds danske keeper vil bort fra klubben\n\nLindegaard lei av benken.\n\n\n\n14\\. august 2014 kl. 7.17\n\nAnders Lindegaard er lei av \u00e5 sitte p\u00e5 benken i Manchester United. Den danske keeperen er p\u00e5 jakt etter en ny klubb.\n\nDet bekrefter Lindegaards agent Michael Stensgaard.\n\n**- Anders ser gjerne for seg at han blir i England, men han er egentlig ogs\u00e5 \u00e5pen for andre muligheter. Det viktigste er at totalpakken er riktig for familien og sportslig sett, og selvf\u00f8lgelig spiller ogs\u00e5 \u00f8konomien inn, sier Stensgaard. \n** \nDet har v\u00e6rt spekulasjoner om Lindegaard er blitt fristilt fra United-kontrakten, men det avvises av agenten. Den tidligere Aalesund-keeperen har kontrakt med United i to \u00e5r til. Han kom til klubben i 2010, men har bare spilt 29 seriekamper.\n\nSelv om Lindegaard \u00f8nsker seg bort fra United, er det ikke sikkert at det skjer noe i sommerens overgangsvindu.\n\n\\- Vi har ikke panikk for \u00e5 f\u00e5 Anders videre. Vi ser p\u00e5 mulighetene, og hvis det ikke kommer en ny klubb, kjemper han videre i United, forteller Stensgaard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d738035-e1bb-4a23-a96d-8a93b3e7f221"}
+{"url": "https://www.urmakerlarsen.no/tag-heuer/war1112-ba0601.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:17Z", "text": "# Tag Heuer Carrera\n\n kr\u00a019\u00a0950,00 \n\nMed sin dype bl\u00e5 skive og elegante ros\u00e9detaljer, gir denne Tag Heuer Aquaraceren et sportslig, men elegant preg p\u00e5 ethvert h\u00e5ndledd.\n\n - ![Breitling Chronomat 44 B01. Gj\u00f8r deg klar for badesesongen\\! Kj\u00f8p din i dag og f\u00e5 med gummirem p\u00e5 kj\u00f8pet. Velkommen\\! \u2022\u2022\u2022 Ref: AB011012 Pris: 79.830,-](https://scontent.cdninstagram.com/vp/da3bc965ef08b429b12d2368a07b3de9/5D8596DF/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440/s150x150/64268522_2322894964619472_1097904167019158672_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com \"Breitling Chronomat 44 B01. Gj\u00f8r deg klar for badesesongen! Kj\u00f8p din i dag og f\u00e5 med gummirem p\u00e5 kj\u00f8pet. Velkommen!\n\u2022\u2022\u2022\nRef: AB011012\nPris: 79.830,-\")\n\n - ![Baume & Mercier Clifton Club Indian Legend Tribute, limited edition\\! Denne r\u00e5e klokken vil du ikke g\u00e5 glipp av, kun 1967 modeller p\u00e5 verdensbasis. Velkommen\\! \u2022\u2022\u2022 Ref: MOA10404 Pris: 38.640,-](https://scontent.cdninstagram.com/vp/0a641e3e8eaa8906656d4d8e2d184a4d/5D08E82B/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720a/s150x150/61958117_419781838610668_1882861582992056399_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com \"Baume & Mercier Clifton Club Indian Legend Tribute, limited edition! Denne r\u00e5e klokken vil du ikke g\u00e5 glipp av, kun 1967 modeller p\u00e5 verdensbasis. Velkommen!\nPris: 38.640,-\")\n\n - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2952eb55-8e27-4139-baad-ee0b977c107b"}
+{"url": "http://www.tungt.no/anleggsmagasinet/her-har-skanska-og-volvo-klart-a-kutte-utslippene-98-6707315", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:37Z", "text": "# 98 prosent reduksjon i utslipp\n\n### Skanska og Volvos pr\u00f8veprosjekt viser stort potensiale\n\n\n\nFredrik Saugstad\n\n Publisert 22/11 2018 Oppdatert 22/11 2018 \n\nSkanskas Vikan Kross utenfor G\u00f6teborg hvor de sammen med Volvo Construction Equipment har testet elektrifisering av et pukkverk, begynner \u00e5 vise resultater.\n\n### Viser fine tall\n\nS\u00e5 langt (10 uker) viser resultatene 98% reduksjon av karbonutslippene, 70% reduksjon i energikostnader og 40% reduksjon i driftskostnader.\n\n### Tripple zero\n\nIf\u00f8lge Volvos pressemelding viser \"Electric Site\" ogs\u00e5 potensiale for \u00e5 drive et anlegg 10 ganger mer effektivt med null uhell, null ikke-planlagte driftsstans og null utslipp.\n\nTotalkostnader for driften kan reduseres med 25%, men dette er s\u00e5 langt et beregnet tall.\n\nMan skal huske p\u00e5 at dette er prototyper, og at maskinene ikke er kommersielt tilgjengelige.\n\n\n\n## \"Elbil\" p\u00e5 58 tonn\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4885f24c-24f1-45cc-81a3-5ce3f82efea4"}
+{"url": "https://erna.no/2013/10/30/a-se-de-usynlige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:05Z", "text": "Publisert 30/10/2013 av Erna Solberg\n\n# \u00c5 se de usynlige\n\n*Denne kronikken stod p\u00e5 trykk i Aftenposten 30.oktober \n*\nVi har den siste tiden h\u00f8rt hvordan norsk ungdom slutter seg til radikale bevegelser. To unge jenter har nylig reist til Syria for \u00e5 kjempe hellig krig. En gutt er mistenkt for \u00e5 ha deltatt i terrorangrepet i Nairobi. Historiene reiser vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5l: Hva skyldes utviklingen og hvordan kan vi i fellesskap snu den?\n\nMange har bidratt med interessante debattinnlegg for \u00e5 forklare \u00e5rsakene til at unge mennesker s\u00f8ker ulike radikale milj\u00f8er \u2013 islamistiske, h\u00f8yreekstreme og andre. En fellesnevnerer manglende tilh\u00f8righet til det norske samfunnet, blant etniske s\u00e5 vel som minoritetsspr\u00e5klige ungdommer. Vi m\u00e5 tenke bredt for \u00e5 fange opp mennesker i s\u00e5rbare grupper.\n\nYousef Bartho Assidiq skrev nylig iVG hvordan han selv havnet i faresonen for \u00e5 bli radikal. Han levde ikke opp til forventningene verken p\u00e5 hjemmebane eller ute i samfunnet. Blant konservative og radikale muslimer ble han sett for den han var. Ungdomsarbeideren Ismail Muhyadin beskriver i Adresseavisen hvor viktig det er \u00e5 gi minoritetsspr\u00e5klige en arena for fellesskap og mestring. Begge har viktige poenger. L\u00e6rdommen er at vi som samfunn m\u00e5 se flere av dem som f\u00f8ler seg usynlig f\u00f8r de s\u00f8ker radikale milj\u00f8er, og skape positive muligheter for alle.\n\nMuhyadin har et annet viktig poeng vi skal huske. Kampen mot \u00f8kt radikalisering vinnes ikke med enkelttiltak p\u00e5 kort sikt. Arbeidet for \u00e5 skape tilh\u00f8righet blant dem som ikke f\u00f8ler seg sett er langsiktig, og inkluderer b\u00e5de offentlige myndigheter, frivilligheten, kultursektoren, religi\u00f8se milj\u00f8er, lokalsamfunnet og enkeltmennesker.\n\nPolitiets sikkerhetstjeneste ansl\u00e5r at om lag 30-40 personer har dratt til Syria, men at det finnes m\u00f8rketall. Med personer snakker vi om norske ungdom og voksne. Milj\u00f8ene disse rekrutteres fra er naturligvis lang st\u00f8rre. Vi ser ogs\u00e5 at h\u00f8yreekstreme str\u00f8mninger skaper uro. I tillegg ser vi enkeltpersoner og sm\u00e5 grupper som opererer uavhenige av de organiserte milj\u00f8ene. De samme tendensene med \u00f8kt radikalisering og voldelig ekstremisme ser vi igjen i v\u00e5re naboland. Resultatet av denne utviklingen har Norge f\u00e5tt smertelig erfare med terrorangrepet 22.juli. Skal vi forhindre at noe lignende skjer igjen m\u00e5 vi sette inn innsats p\u00e5 bred front.\n\nH\u00f8yre/FrP-regjeringen skal i 2014 presentere en ny handlingsplan for forebygging av radikalisering og voldelig ekstremisme. Erfaringer fra dagens plan viser at det er behov for \u00e5 videreutvikle samarbeidet p\u00e5 tvers av sektorer. PST-sjef Benedicte Bj\u00f8rnland har tidligere etterlyst bedre samhandling. Assidiq skriver at hans erfaring er at b\u00e5de omsorgssvikt og mobbing p\u00e5 skolen kan v\u00e6re underliggende \u00e5rsaker. Det bekrefter at tidlig innsats fra akt\u00f8rer innen kommune, politi, skole, helsevesen og barnevern er n\u00f8dvendig for \u00e5 \u00f8ke mulighetene til \u00e5 lykkes i det forebyggende arbeidet.\n\nJeg tror vi har mye \u00e5 l\u00e6re av \u00e5 lytte til dem som deler dine erfaringer fra milj\u00f8ene. Tilh\u00f8righet starter med mestring. Som mennesker har vi behov for \u00e5 f\u00f8le at vi passer inn. Enten det er i barnehagen, p\u00e5 skolen eller i idrettslag. Dersom noen presterer d\u00e5rlig p\u00e5 skolen og ikke finner et fellesskap \u00e5 ta del i p\u00e5 fritiden, s\u00e5 \u00f8ker sjansen for \u00e5 falle utenfor samfunnet. \u00c5 gi norske barn og unge n\u00f8dvendige verkt\u00f8y for \u00e5 klare seg i skolen er noe av det viktigste vi kan gj\u00f8re \u2013 b\u00e5de for \u00e5 bygge landet og for \u00e5 bekjempe radikalisering.\n\nDet er mange og varierte grunner til at mennesker s\u00f8ker radikale milj\u00f8er. Skal vi v\u00e6re offensive overfor personer i radikaliseringsfasen m\u00e5 vi engasjere ungdomsorganisasjoner og innvandrerorganisasjoner. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 engasjere foreldre og st\u00f8ttenettverk. God kontakt og dialog mellom myndighetene og de ulike organisasjonene og enkeltmenneskene er viktig. Dette er forebyggende arbeid der tverrfaglige problemstillinger og l\u00f8sninger diskuteres. Initiativ fra disse arenaene m\u00e5 f\u00f8lges opp.\n\n\u00d8kt kunnskap og informasjon er ogs\u00e5 en viktig forutsetning for en m\u00e5lrettet innsats. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen p\u00e5 at vi vet for live om hva som r\u00f8rer seg i milj\u00f8ene hvor radikalisering vokser frem. Vi har solide etablerte forskningsmilj\u00f8er, men det er n\u00f8dvendig \u00e5 fortsette oppbyggingen av kompetanse, samt videreformidling av forskning. Dette m\u00e5 st\u00e5 sentralt i en ny plan.\n\nVi har ikke r\u00e5d til \u00e5 henge etter i arbeidet mot \u00f8kt radikalisering. H\u00f8yre/FrP-regjeringen inviterer alle til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette l\u00f8ftet. Radikalisering blant norsk ungdom er noe vi alle m\u00e5 kjempe i mot \u2013 uansett hvilke milj\u00f8er de stammer fra. Jeg \u00f8nsker at vi alle skal v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 se dem fom f\u00f8ler seg usynlig, og som mangler tilh\u00f8righet. Utenforskap og fremmedgj\u00f8ring er noe vi m\u00e5 forhindre, og vi m\u00e5 st\u00e5 sammen for \u00e5 komme fram til gode l\u00f8sninger.\n\n\u00c5 begrense radikalisering betyr at vi lykkes med \u00e5 styrke det sosiale sikkerhetsnettet, og at vi er n\u00e6rmere et samfunn med muligheter for alle.\n\n## 3 kommentarer til \u00ab\u00c5 se de usynlige\u00bb\n\n1. **NorgeNord** sier:\n \n 03/12/2013, kl. 03.42\n \n Kj\u00e6re statsminister\\! Beklager att jeg skriver dette h\u00e6r, men mailen din virket ikke. \n jeg \u00f8nsker s\u00e5 inderlig at dere gj\u00f8r noe med den selvundertrykkelsen som skjer i det norske samfunnet\\! Et norskt barn skal nektes og g\u00e5 med nisselue, synge julesanger, g\u00e5 med kors, pynte til jul p\u00e5 skolen og lage julepynt i kunst og h\u00e5ndtverken? Men dette er jo ikke bare i skolene\\! NRK\\! Norsk Riks Krinkastning\\! som vi betaler tv skatt til har blitt s\u00e5 undertrykkende over norsk kultur att v\u00e6rmannen m\u00e5 kanskje bytte navn og man kan ikke g\u00e5 med kors? hva har skjedd med relegionsfriheten i norge? Ytringsfriheten? Kj\u00e6re Erna\\! Vi er bare 5,9 Millioner nordmenn i hele denne verden\\! Verden\\! med over 7 billioner mensker\\! er det ikke p\u00e5 tide at vi st\u00e5r opp for oss selv? tar vare p\u00e5 oss selv? sier nei\\! hvorfor skal vi som er s\u00e5 f\u00e5 tilrettelegge oss s\u00e5 kraftig etter de andre minioritetsgruppene i landet v\u00e5rt? F\u00f8r sto h\u00f8yeresiden for ivaretagelse av den norske kulturen. ortlig integrering\\! hva har skjedd? Skal jeg m\u00e5tte ta av meg et kors smykke p\u00e5 ksolen? som for meg kanskje ikke har noen relegi\u00f8s betydning, men for meg kanskje bare symboliserer troen p\u00e5 kj\u00e6rlighet eller spagettimonsteret for den saks skyld\\! mens en jente med burka\\! som vi ser p\u00e5 som kvinnenedverdigende skal f\u00e5 valse rett inn? og alle andre relegi\u00f8se personer med relegei\u00f8se plagg?\\! gj\u00f8r heller alt med relegion ulovelig i arbeidslivet og p\u00e5 skolene\\! slutt og undertrykke oss selv og f\u00e5 likestillingen tilbake is\u00e5fall\\! \n Takk for oppmerksomheten, og h\u00e5per du forst\u00e5r min d\u00e5rlige formulerte tekst. mvh en 18 \u00e5r gammel gutt\n\n2. **Hilde Kristin Falch-Krok\u00e5** sier:\n \n 03/01/2014, kl. 16.35\n \n Hei \n Det er en alvorlig tid vi lever i. Det er mange som mener at samfunnet som helet m\u00e5 begynne \u00e5 fokusere p\u00e5 individet. Mangfoldet av personligheter m\u00e5 igjen bli verdsatt. Media har idag oppfostret en generasjon som har blitt hjernevasket og programmer til \u00e5 v\u00e6re undertrykkere. Vi undertrykker hverandre og tillater \u00e5 bli undertrykt. Fokus p\u00e5 utseende og prototypidealer og forf\u00f8reriske kvinner og menn har \u00f8delagt tryggheten i v\u00e5rt land. Menn og kvinner aner ikke hva et ekteskap er lenger\u2026. trofasthet er et fremmedord. \n Hvordan skal vi f\u00e5 lykkelige barn uten lykkelige kvinner\u2026\u2026..? I dagens samfunn er 95% kvinner ulykkelige. De g\u00e5r med en f\u00f8lelse av aldri \u00e5 strekke til , aldri bli bra nok\u2026\u2026 de blir ikke sett, ikke verdsatt, \n N\u00e5r de f\u00f8rst er s\u00e5 uheldige \u00e5 gifte seg \u00e5 f\u00e5 barn, ja da blir hun forvandlet til det minst verdifulle m\u00f8bel i huset. Menn blir oppdratt i samfunnet Norge i dag til at utroskap er normalt\u2026\u2026\u2026kvinner kaster seg ogs\u00e5 inn i et liv med mange partnere . Vi blir revet i stykker f\u00f8lelsesmessig\u2026\u2026 bruk og kast mentaliteten er et faktum. Et menneske har ingen Verdi lenger. Likestillingen forsvant i kampen om \u00e5 st\u00e5 i den mest forf\u00f8reriske stillingen. En mor har ingen kj\u00e6rlighet \u00e5 gi sine barn lenger\u2026\u2026. hun blir presset inn i et anorexia liv og et stadig jag etter \u00e5 ligne reklameplakatenes uoppn\u00e5elige bulldozerende skikkelser. Overalt er det bilder av de s\u00e5kalte godkjente vakre\u2026.. byer er tapetsert, butikker likes\u00e5 og produkter vi kj\u00f8per har ogs\u00e5 idealkvinnene og mennene p\u00e5 trygt. Alfor f\u00e5 forst\u00e5r konsekvensen av at det er bilder overalt . Internett, TV, vi f\u00e5r ikke pusta, vi f\u00e5r ikke fred, vi f\u00e5r ikke tid til \u00e5 oppleve at vi er verdifulle. Alle ser og blir drat hit og dit\u2026\u2026 f\u00e5 gir oppmerksomhet til sin kone/mann lenger\u2026\u2026. det er mer spennende \u00e5 ha sex med ei dame p\u00e5 nettet enn \u00e5 ta p\u00e5 sin egen kone. Kvinner blir slat fordi de ikke er vakre nok. \n Det hjelper ikke hvor god mamma hun er, ikke hvor flink og kreativ hun er, hjelper ikke om hun har ressurser til \u00e5 flytte fjell i samfunnet\u2026\u2026 nei, hun blir ikke sett, hun blir ikke satt pris p\u00e5\u2026.. hun fortjener ikker n\u00e6rhet engang. \n I dagens samfunn oppfordres barna v\u00e5re til \u00e5 kle seg som horer fra de g\u00e5r p\u00e5 barneskolen,,,,, ungdommene oppfordres til \u00e5 utforske sex p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter og med flest mulig partnere. Et eller annet sted har det blitt et m\u00f8rkt hull i oppl\u00e6ringsprosessen. Konsekvenser av gale handlinger og at det er forskjell p\u00e5 rett og galt. Og det \u00e5 leke med sexualitet til mennesker er som \u00e5 tenne p\u00e5 en bombe. \n Slik oppleves det norske folk n\u00e5\u2026\u2026. som en tikkende bombe med tusener av undertrykte kvinner og men som har det helt for j\u00e6vlig. \n Er det noen som vil gj\u00f8re noe f\u00f8r det er for sent.? \n Ungdommer skj\u00e6rer seg opp p\u00e5 armer og bein for \u00e5 d\u00f8yve sin indre smerte\u2026\u2026.Denne smarten kjenner alle undretrykte p\u00e5\u2026\u2026\u2026 livet finner alltid en veg\u2026\u2026\u2026 de undertryktes stemme kommer til \u00e5 bli h\u00f8rt. \n Urettferdighet m\u00e5 det bli slutt p\u00e5\u2026\u2026. diskrimineringen og forskjellsbehandlingen. \n \u2026\u2026..Og forf\u00f8reriske kvinner burde f\u00e5 sin plass nederst p\u00e5 rangstigen der de h\u00f8rer hjemme. \n Skal vi f\u00e5 en trygt godt samfunn m\u00e5 fokuset bli p\u00e5 kjvernefamilien og den ekte KVINNEN\u2026\u2026 \n Lykkelige KVINNER skaper et fantastisk liv for sine barn, sin mann og sammen skapes det et Samfunn i vekst, med ressursterke mennesker med ryggrad. Mennesker som tar ansvar , er utholdende n\u00e5r det stormer. Vi er ikke her for \u00e5 gi opp\u2026\u2026 vi er ikke her for \u00e5 bli tr\u00e5kket over og bli behandlet som s\u00f8ppel. \n \u2026\u2026.. norge i dag er h\u00e5pl\u00f8st for tusener av mennesker. Hvem bryr seg ? . \n mvh \n Hilde Kristin Falch-Krok\u00e5\n\n3. **Hilde og Ulf Falch-Krok\u00e5** sier:\n \n 09/01/2014, kl. 18.33\n \n VI vil ha butikker med familievennlig, ikke diskriminerende milj\u00f8 \n Ta bort Kvinnediskriminerende Reklamebilder av det fremelskede Stereotyp kvinneidealet. \n LDO og Fns Kvinnekonvensjon ( CEDAW ), g\u00e5r n\u00e5 sterkt imot fokus p\u00e5 dette ene \"godkjente\" ytre. \n Det er diskriminerende, undertrykkende og \u00f8deleggende for det enkelte individ. M\u00e5let er \u00e5 redusere kroppspresset mot gutter og jenter, og et kroppsfiendlig kroppsideal. \n Fjern barneblader og ungdomsblader som p\u00e5virker dem til \u00e5 tro at det eneste viktige her i livet er utseendet. \n Velg produkter og matvarer uten bilder av Steretyp kvinnen og mannen. \n Fjern ukeblader fra kassene, ogs\u00e5 reklameplakater med bilder av Stereotyp kvinne og mannsidoler. \n Fns kvinnekomite ber om at myndighetene skal intensivere sitt arbeide for \u00e5 f\u00e5 bort de skadelige kj\u00f8nnsstereotypiene. \n Ber om en fremtid da vi kan g\u00e5 i butikken uten \u00e5 m\u00e5tte se pupper og rumper i hyllene rett over barnebladene og ved kassene. \n M\u00e5 det kunne bli koselig og oppbyggende for ALLE \u00e5 g\u00e5 til butikken \u00e5 handle. 90% av alle kvinner som kommer ut fra en butikk, har enda engang f\u00e5tt en kraftig p\u00e5minnelse om at de ikke er bra nok. og heller aldri kommer til \u00e5 bli det. \n Barn og Ungdom f\u00e5r tidlig Psykiske problemer, mindreverdighetskompleks, spiseforstyrrelser, rusproblemer, selvskader og fler og fler tar selvmord. \n Min mening \n Fjern diskriminerende reklame og ukeblader, \n La de usynliges stemmer bli h\u00f8rt\u2026\u2026 kvinnen i Norge er mer undertrykt enn noen gang. Kvinnen i Norge er mer ulykkelig enn noen gang. Ulykkelige kvinner skaper ulykkelige familier og omsorgssvikt til barna. \n Alt henger sammen\u2026.. og v\u00e5r mening er at KVINNEN igjen skal bli respektert og opph\u00f8yd for den ressursterke, kreative , fantastiske skapningen hun er. Det forf\u00f8reriske er bare skyggen av kvinnen. Skyggen som er \u00e5rsak til at hele samfunnet g\u00e5r i oppl\u00f8sning. Tusener av kvinner lider i Norge i dag\u2026. \n P\u00e5 tide \u00e5 sette fokus p\u00e5 de som i dag har blitt usynlige\u2026\u2026. KVINNENE\u2026\u2026\u2026\n \n V\u00e5r mening Fjern diskriminerende reklame og ukeblader\u2026.. sett fokus p\u00e5 de indre verdier og kjernefamiliene\u2026\u2026 Det er det et Samfunn beh\u00f8ver\u2026.. \n MVH \n Hilde og Ulf Falch-Krok\u00e5 \n Honnhammervegen 13 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dc529e5-8d3b-45dc-b950-069979dcf3a7"}
+{"url": "https://www.ezwebsite.org/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:29Z", "text": "## 5 anbefalte utbydere av sm\u00e5l\u00e5n\n\n\n\nNoen ganger kan det oppst\u00e5 en liten krise og det er n\u00f8dvendig med ekstra penger. Da kan et sm\u00e5l\u00e5n v\u00e6re l\u00f8sningen.\n\n## **Hvorfor ta opp et sm\u00e5l\u00e5n**\n\nAlle kan komme i en situasjon der de plutselig trenger penger. Dette skyldes ofte uforutsette utgifter. Enten det er reparasjon av bilen, utskiftning av varmtvannsberederen, en sofa som har g\u00e5tt i stykker eller annet innbo som trenger \u00e5 bli byttet ut. Har du ikke f\u00e5tt lagt penger til side eller har et kredittkort hvor det er nok penger til r\u00e5dighet, da er et l\u00e5n en l\u00f8sning. Et sm\u00e5l\u00e5n eller forbruksl\u00e5n er enkelt \u00e5 forholde seg til. Du trenger ikke \u00e5 stille noen form for sikkerhet for l\u00e5net og det er ingen som sp\u00f8r deg om hva du skal bruke pengene til. Du kan s\u00f8ke om et l\u00e5n hos mange ulike l\u00e5ngivere. De fleste gir deg et svar samme dag.\n\n## **Hvilke krav m\u00e5 jeg oppfylle**\n\nN\u00e5r du skal l\u00e5ne penger er det alltid noen krav du m\u00e5 oppfylle. Disse varierer litt fra bank til bank, men de mest grunnleggende kravene er at du har registrert adresse i Norge, en fast \u00e5rlig inntekt og ingen betalingsanmerkninger.\n\nOppfyller du disse kravene er du et godt stykke p\u00e5 vei til \u00e5 f\u00e5 innvilget s\u00f8knaden din. I prinsippet kan du si at kravene er de samme, uansett om du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e5ne kr 5000 eller kr 100\u00a0000. Kravene ligger i bunnen og oppfyller du disse f\u00e5r du ofte l\u00e5n. Hvor mye du kan l\u00e5ne kommer an p\u00e5 inntekten din. De fleste banker tilbyr l\u00e5n p\u00e5 inntil kr 500\u00a0000. Det finnes ogs\u00e5 mange som tilbyr sm\u00e5l\u00e5n. Disse g\u00e5r gjerne fra s\u00e5 lite som kr 1000 og opp til kr 100\u00a0000. St\u00f8rre l\u00e5n tilbys som nevnt ogs\u00e5, men da blir det mer som vanlige forbruksl\u00e5n.\n\n## **Anbefalte utbydere av sm\u00e5l\u00e5n**\n\nHos Svea Direkte kan du l\u00e5ne fra kr 5000 og inntil kr 400\u00a0000, som et sm\u00e5l\u00e5n. Du f\u00e5r svar p\u00e5 dagen og f\u00e5r du godkjent s\u00f8knaden din, f\u00e5r du et tilbud som er gyldig i 30 dager. Dette er helt uforpliktende og du bestemmer selv om du vil benytte deg av tilbudet eller ikke. Renten vil bli fastsatt etter endt kredittvurdering, men ligger p\u00e5 ca. 20%. Aldersgrensen hos Svea Direkte er 20 \u00e5r.\n\nEn annen utbyder av sm\u00e5l\u00e5n, er Thorn. Her kan du s\u00f8ke om sm\u00e5l\u00e5n p\u00e5 mellom kr 10\u00a0000 og kr 100\u00a0000. L\u00e5net m\u00e5 betales tilbake i l\u00f8pet av fem \u00e5r og du m\u00e5 betale en effektiv rente p\u00e5 ca. 16-20%. Fordelen er at l\u00e5net blir utbetalt ganske kjapt, ofte samme dag som s\u00f8knaden godkjennes. Det er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg at aldersgrensen hos Thorn Finans er p\u00e5 21 \u00e5r. For \u00e5 f\u00e5 en god oversikt over ulike sm\u00e5l\u00e5n p\u00e5 markedet kan du ogs\u00e5 bes\u00f8ke finansnettsiden https://www.billigeforbruksl\u00e5n.no/\n\n## **Klikkl\u00e5n, L'EASY og Bank Norwegian**\n\nKlikkl\u00e5n kan vi ogs\u00e5 anbefale. Klikkl\u00e5n har de minste l\u00e5nene, men med et sm\u00e5l\u00e5n er det ofte et mindre bel\u00f8p som trengs for \u00e5 l\u00f8se et problem. Du kan l\u00e5ne mellom kr 5000 og kr 40\u00a0000. Tilbakebetalingstiden er p\u00e5 fem \u00e5r og den effektive renten et sted mellom 16-20%. Du m\u00e5 regne med \u00e5 betale et etableringsgebyr p\u00e5 kr 695. Etableringsgebyret er vanlig p\u00e5 alle sm\u00e5l\u00e5n og forbruksl\u00e5n, og vil ogs\u00e5 bli lagt til hos andre l\u00e5ngivere. Hos Klikkl\u00e5n m\u00e5 du ha fylt 20 \u00e5r for \u00e5 kunne s\u00f8ke.\n\nL\\`EASY er egentlig mest kjent for finansiering av harde hvitevarer. Men de tilbyr ogs\u00e5 sm\u00e5l\u00e5n p\u00e5 inntil kr 50\u00a0000. Minste l\u00e5nebel\u00f8p er p\u00e5 kr 5000. L\u00e5net m\u00e5 nedbetales p\u00e5 fem \u00e5r. Den effektive renten ligger p\u00e5 mellom 16 og 20%, igjen avhengig av kredittvurderingen. Etableringsgebyret hos L\\`EASY er p\u00e5 kr 695. Ogs\u00e5 hos L\\`EASY m\u00e5 du v\u00e6re 20 \u00e5r f\u00e5r \u00e5 kunne s\u00f8ke.\n\nDen siste l\u00e5ngiveren vi vil anbefale er Bank Norwegian. Her kan du l\u00e5ne inntil kr 500\u00a0000 og de er dermed den l\u00e5ngiveren som tilbyr de st\u00f8rste sm\u00e5l\u00e5nene. L\u00e5nene kan nedbetales p\u00e5 maksimalt 15 \u00e5r og du betaler en effektiv rente p\u00e5 mellom 16 og 20%. Etableringsgebyret er p\u00e5 kr 950 og du m\u00e5 minimum v\u00e6re 18 \u00e5r for \u00e5 s\u00f8ke om l\u00e5n.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0ad7748-167c-4263-91c2-0396a2b78447"}
+{"url": "http://sian.no/aktivitet/stand-pa-egertorget-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:11Z", "text": " - Selv om partiet hater fedrelandets identitet i \u00abr\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt\u00bb\\!\n\nSIAN setter ytringsfriheten igjen p\u00e5 pr\u00f8ve \u2013 idet v\u00e5r organisasjon har f\u00e5tt tillatelse av Oslo kommune \u00e5 avholde stand p\u00e5 Egertorget l\u00f8rdag 22. august fra kl. 12.00 til kl. 16.00. Her vil det bli delt ut opplysningsmateriell som i klartekst viser at demokrati, menneskerettigheter og de vestlige verdier er uforenlig med islamisme. I s\u00e6rlig grad vil det bli poengtert at islam er ikke f\u00f8rst og fremst en religion, men en totalit\u00e6r, politisk ideologi som representerer en fare for v\u00e5rt samfunn. G\u00e5r alt som planlagt, vil SIANs leder, Arne Tumyr, holde et innlegg kl. 13.00.\n\nTid:\u00a0\n\nL\u00f8rdag 22. august 2009 kl. 12.00 til kl. 16.00\n\nEgertorget (utenfor Stortinget T-banestasjon), Oslo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcd8bfd7-3f2a-470f-ba9d-f7446e648181"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fire-av-ti-vil-ha-venstre-regjering/65856721", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:08Z", "text": "# Fire av ti vil ha \u00abvenstre\u00bb-regjering\n\nFire av ti foretrekker en regjering best\u00e5ende av Arbeiderpartiet, Sosialistisk Venstreparti og Senterpartiet.\n\n23\\. desember 2002 kl. 4.47\n\nI meningsm\u00e5lingen, som er utf\u00f8rt av ACNielsen for Dagsavisen, er venstresiden i siget. Mens 43 prosent vil ha en regjering best\u00e5ende av Ap, SV og Sp, f\u00e5r dagens regjering 33 prosent st\u00f8tte. De resterende 24 prosent hadde enten ingen mening, eller \u00f8nsket et annet alternativ.\n\nDet er s\u00e6rlig de som sier de ville stemt SV hvis det var valg n\u00e5, som er ivrige p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re i koalisjon med Ap og Sp. Hele 94 prosent av SV-velgerne sa ja til en slik regjering i meningsm\u00e5lingen.\n\nBlant Frp-velgerne er det derimot delte meninger om hvilken koalisjon som ville v\u00e6rt best. Hver femte Frp-velger foretrekker en regjering utg\u00e5tt av sentrum og venstre, noe valgforsker Bernt Aardal mener kan komme av at Frp har mange velgere til l\u00e5ns fra Ap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e275cf8a-d5e8-4cba-8aa4-e9f0a4e8cf12"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2019/04/enkelt-for-ruud-mot-granollers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:30Z", "text": "## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n\n# Enkelt for Ruud mot Granollers\n\n**Tennis p\u00e5 tv: \nCasper Ruud \u2013 Marcel Granollers \n6-1, 6-0 \nKvartfinale Houston 2019**\n\nDe fleste fallende storheter har \u00f8yeblikk i l\u00f8pet av en kamp hvor glimt av deres gamle jeg kommer til syne. Et blaff av den de en gang var.\n\nMarcel Granollers har p\u00e5 sitt beste v\u00e6rt ranket nummer 19 i verden, og har sl\u00e5tt folk som Andy Murray, David Ferrer og Tomas Berdych. Det var umulig \u00e5 se snev av den rankingen og de prestasjonene i noe av det han gjorde mot Casper Ruud. Det var ikke bare det at han spilte d\u00e5rlig, Granollers var hjelpel\u00f8s i de fleste duellene. Den stakkato serven og s\u00e6regne grunnslagene hans plaget ikke Ruud p\u00e5 noe vis. 6-1, 6-0 til Ruud var akkurat passelig.\n\nDet er vanskelig \u00e5 si s\u00e5 mye om Ruuds form ut fra denne kampen, til det var Granollers for svak. Ruud m\u00f8ter Jordan Thompson eller Daniel Elahi Galan i semifinalen. Den kampen ble stanset p\u00e5 grunn av regn. Det betyr at Ruud f\u00e5r mer hvile f\u00f8r semifinalen enn motstanderen sin. Dette er med andre ord en veldig god sjanse for Ruud til \u00e5 n\u00e5 sin f\u00f8rste ATP-finale.\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket Granollers, kamprapporter, Ruud, 13. apr 2019 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d54847d8-aa1c-4694-a6f1-0df141d049b9"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2010/06/sokker-i-sommersol.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:14Z", "text": "## onsdag 2. juni 2010\n\n### Sokker i sommersol...\n\nDa jeg var liten, var USA et stort og spennende land langt borte. Vi visste ikke s\u00e5 mye om det, annet enn at alt var s\u00e5 mye st\u00f8rre der. Siden jeg vokste opp p\u00e5 en g\u00e5rd, visste jeg at traktorene var mye st\u00f8rre, og jordene ogs\u00e5. Og flatere, ikke minst. De hadde mye rart som var ukjent her hjemme - og hadde man en onkel i Amerika eller noen utvandrede slektninger i fjerde ledd som kom tilbake til gamlelandet for \u00e5 finne sine r\u00f8tter, kunne man v\u00e6re heldig \u00e5 f\u00e5 noe av denne herligheten. Det kunne v\u00e6re en ekte olabukse med masse lommer og nagler p\u00e5, eller annet fint t\u00f8y med mye mer sprelske farger og stash og nylon enn vi var vant til, eller ost p\u00e5 sprayboks... Akk ja. \n \nN\u00e5 som verden har blitt mindre, er ikke USA s\u00e5 fremmedartet og fantastisk som f\u00f8r, men de har fortsatt ting som vi ikke har her p\u00e5 berget. **Vanilla socks**, for eksempel. Det har vi ikke her - f\u00f8r\u00a0n\u00e5, i Ravleriets tidsalder. En Vanilla sock er enkleste type glattstrikket sokk uten noe som helst dilldall. Jeg vet ikke hvorfor den kalles det, man kanskje betegnelsen oppsto i isdisken? Da vi var i Italia nylig, hadde iskiosken p\u00e5 hj\u00f8rnet over hundre ulike sorter is \u00e5 velge mellom, og jeg kan ikke tenke meg at amerikanerne st\u00e5r tilbake for det. Det var fort gjort \u00e5 lide valgets kvaler n\u00e5r du sto der foran tjue meter med isbokser, tre i bredden, og skulle velge blant sjokolade, jordb\u00e6r, sjokolade *med* jordb\u00e6r, pistasj *med* n\u00f8tter og pistasj *uten* n\u00f8tter, Nutella-smak, Smarties-smak, karamell, tiramisu, coffee, cappuchino, bringeb\u00e6r, bj\u00f8rneb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r, mango... Da er det fort gjort \u00e5 ty til minste motstands vei - \"No, thank you, I'll take a plain vanilla\". Helt enkel, uten dilldall, sjokoladestr\u00f8\u00a0eller kruseduller. Ikke vet jeg, men kanskje det var s\u00e5nn begrepet oppstod? \n \n\n\n\nHer har vi forresten Annep\u00e5landet, i nevnte iskiosk i Roma, s\u00e5nn passelig sliten etter \u00e5 ha g\u00e5tt flerfoldige mil p\u00e5 stein og marmor, for det er det man gj\u00f8r i Roma - vandrer rundt og ser p\u00e5 alt som er \u00e5 se der, og det er ikke lite. Jeg fikk dessverre ikke tatt noe bilde av den imponerende isdisken, for hver gang jeg pr\u00f8vde, kom en skoleklasse p\u00e5 ekskursjon inn og stengte for utsikten, i tillegg til alle de andre hundrevis av kundene som presset seg frem og lagde kaos foran isboksene. Jeg hadde for\u00f8vrig overhode ingen problemer med \u00e5 velge noe litt mer avansert enn plain vanilla - spesielt kaffe-isen var i en klasse for seg og s\u00e5 sterk at man holdt seg v\u00e5ken i flere timer etterp\u00e5. Hvorfor har vi ikke s\u00e5nn is her i Norge??? En liten digresjon, jeg skylder p\u00e5 sommervarmen som plutselig kom over oss her. Tilbake til sokkene: \n \nHer er mitt f\u00f8rste par i 52 Pair Plunge IV - sokkepl\u00f8nsjen p\u00e5 Ravelry - og jeg starter pent og forsiktig: **\\#1 Plain Vanilla Gray.** \n \n\n\n\nHelt enkle og uten dilldall, kun med en liten vrangbord \u00f8verst, forsterket h\u00e6l med kilefelling og x-t\u00e5felling. Enklere blir det ikke. Disse sitter fint\u00a0- men bare s\u00e5 det er sagt: Jeg liker vrangbordsokker bedre. De sitter bedre p\u00e5 foten - og det er jo nettopp det sokker skal: Sitte godt p\u00e5 foten\\! Men det g\u00e5r jo rasende fort da, \u00e5 strikke sokker i glattstrikk. \n \n\n\n\nGrunnen til at jeg valgte glattstrikk p\u00e5 disse her, er selve garnet, som er i en nydelig st\u00e5lgr\u00e5 farge med fine variasjoner i\u00a0 ulike gr\u00e5toner - noe som ikke kommer ordentlig frem p\u00e5 bildet. Jeg m\u00e5 si litt om dette garnet - det kommer fra en kanadisk garnfarger, Ruth Stewart, som bor i Whistler i Canada. Og for dem som er interessert i skisport - det var her ski- og akekonkurransene i OL i vinter foregikk. \n \nRuth farger og selger garn under etiketten Impulse of Delight, i fine kvaliteter og vakre farger. Det blir nok flere sokker av hennes garn etter hvert, for jeg har mer p\u00e5 lager. Dette er Blissful Sock (80% bluefaced leicester\\*, 20% nylon) i fargen Guinevere. Dette er min absolutte favorittfarge blant alle hennes vakre farger - den passer s\u00e5 fint til en gr\u00e5 mus.\u00a0Strikket med pinner 2,5. Den gule kanten \u00f8verst er farget av den verdensber\u00f8mte garnfargeren Annep\u00e5landet selv, under en raptus hun hadde i fjor. Det gule er restene av et krydderglass med gurkemeie som hun fant i kj\u00f8kkenskapet. Skikkelig knallgul og fin - men, det er med garnfarging som det er med for eksempel h\u00e5rklipp: Det er f\u00f8rst n\u00e5r du fors\u00f8ker deg selv at du skj\u00f8nner hvor proffe proffene faktisk er\\! Etter \u00e5 ha s\u00f8lt litt ved grytene med garn og farger, er jeg full av beundring og respekt for de som *kan* kunsten\\! \n \n\\*Bluefaced leicester er en sauerase, akkurat som merino, spelsau etc. Ulla er ganske lik merinoull, fin \u00e5 strikke med og myk og god. \n \nTo be continued - for jeg har flere par p\u00e5 pinnene. Men f\u00f8rst skal jeg ut og klippe hekken. \u00d8nsker deg en fortsatt finfin onsdag\\!\n\nANNEP\u00c5LANDET kl. \n\n15:40 \n\n#### 19 kommentarer:\n\n1. \n \n Citronmoster2. juni 2010 kl. 16:33\n \n Fine sokker og den gule kant g\u00f8r dem helt specielle. Ha en god dag :-)\n \n2. \n \n Sidsel2. juni 2010 kl. 16:45\n \n Det enkle er mange ganger det beste:-) Sokkene var flotte de - en nydelige farge. Jeg er enig med Citronmoster at det gule kanten gjorde dem spesielle. \n Kos deg i finv\u00e6ret og pass p\u00e5 at hekken f\u00e5r rette kanter:-)\n \n3. \n \n tinsel2. juni 2010 kl. 17:10\n \n Hei\\! \n Sokkene er fine,spesielt med det bl\u00e5 flerfargede garnet.Det er spesielt \u00e5 g\u00e5 med n\u00e5r du veit at den er h\u00e5ndfarget.Eg sitter og syr meg en \"tank\" topp nr 2 for hand.Det gir meg en fin f\u00f8lelse \u00e5 vite at ikke et sting er laget av symaskin.\n \n4. \n \n Gamleheksa2. juni 2010 kl. 17:20\n \n Da er du jammen godt i gang, og foran skjema. Bare 51 par igjen.... \n Fine sokker, men jeg holder en knapp p\u00e5 vrangbordstrikking jeg ogs\u00e5.\n \n5. \n \n Tove sin strikkeside2. juni 2010 kl. 18:22\n \n kjempefine sokker. Flott farge. \n \n \u00d8nsker deg ei god uke videre\n \n6. \n \n Anonym2. juni 2010 kl. 19:24\n \n Disse var nydelige. Jeg er enig med deg i at det vakre gr\u00e5 garnet kom veldig fint frem her. Kileh\u00e6len fikk ogs\u00e5 fin effekt i glattstrikk. \n \n Gratulerer med f\u00f8rste par ut. Skal bli spennende \u00e5 f\u00f8lge deg videre :-)\n \n7. \n \n GURO2. juni 2010 kl. 19:41\n \n s\u00e5 fine de var, med den gule kanten. har du planer om52 p\u00e5 et \u00e5r?? s\u00e5 \u00f8nsker jeg deg masse lykke til\n \n8. \n \n Elins Strikkeri2. juni 2010 kl. 19:58\n \n Flotte sokkker, enkle men ikkje mindre fine av den grunn\\!\\! Lykke til med resten av sokkane du skal lage og ei fortsatt god veke til deg:))\n \n9. \n \n Elin2. juni 2010 kl. 20:17\n \n Flotte sokker\\! \n Jeg har lyst \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 Impulse of Delights garn n\u00e5, fargen var nydelig\n \n10. \n \n Moan2. juni 2010 kl. 21:20\n \n Disse ser perfekte ut\\! Godt \u00e5 starte forsiktig...\n \n11. \n \n Ruth3. juni 2010 kl. 02:41\n \n Du er t\u00f8ff - er du. Og sokkene var jo flotte da - nydelig garn. Jeg ble imponert over gulfargen p\u00e5 kryddergarnet ditt. Den ble skikkelig flott. \n \n \u00c5 spise iskrem i Italia er rett og slett farlig. Kan du begripe hvorfor man ikke kan lage like god is andre steder ogs\u00e5? Det m\u00e5 v\u00e6re noe i lufta.\n \n12. \n \n Vibekes lille gr\u00f8nne3. juni 2010 kl. 08:21\n \n Et par ferdig allerede? Godt jobba og du er foran skjema\\! :) Sokkene ble kjempefine, nydelig garn og s\u00e5nne effektkanter gj\u00f8r virkelig susen. \n \n Fikk samme type garn i posten denne uken, men i en nydelig lysegr\u00f8nn farge med lys lilla spetter. Jeg strikker jo ikke sokker, s\u00e5 det blr nok et lite sjal. \n \n Den italienske isen er fantastisk, smakene er jo helt utrolige intense og gode\\! N\u00e5 fikk jeg veldig lyst p\u00e5, men det er jo ikke noe en f\u00e5r tak i en fei akkurat\\! \n \n Ha en fin dag\\! :)\n \n13. \n \n Hobbyg\u00e5sa3. juni 2010 kl. 10:52\n \n Jeg har v\u00e6rt endel ganger i Roma - og ellers i Italia, og dette er jo bare landet med stor L\\! S\u00e5 bra dere kom dere avg\u00e5rde til slutt :-) Og isen der er jo s\u00e5\u00e5\u00e5 herlig, den beste som finnes - plain pistasje er min favoritt - nydelig. Tusen takk for tilbud om garnsending, men jeg gir meg ikke s\u00e5 lett :-) Jeg satt i hele g\u00e5r og pr\u00f8vde og til slutt fikk jeg det til :-) Skal blogge den senere i dag. Jeg hekler nok alt for l\u00f8st der m\u00f8nsteret er, s\u00e5 ved \u00e5 g\u00e5 ned til 2 staver, og i tillegg hekle konsentrert fast ble det s\u00e5pass flatt at strykejernet gjorde resten. M\u00e5 bare f\u00e5 takke igjen jeg Anne for at du var s\u00e5 snill \u00e5 lage oppskriften - disse var g\u00f8y \u00e5 hekle, og det kommer til \u00e5 bli mange av de :-) Ha en fin dag - h\u00e5per du har like flott sommerv\u00e6r som vi har\\!\n \n14. \n \n Hobbyg\u00e5sa3. juni 2010 kl. 10:53\n \n Oj - jeg glemte jo \u00e5 si at sokkene var fine :-) Flott start\\!\n \n15. \n \n Siena3. juni 2010 kl. 11:39\n \n Utrolig effektfullt med den gule kanten, et triks \u00e5 ta med seg\\! \n \n Fikk nesten vann i munnen av isdisk-beskrivelsen din. Har snart ferie, og selv om jeg ikke skal til Italia h\u00e5per jeg p\u00e5 \u00e5 finne en tilsvarende isdisk\\! \n \n God sommer\\!\n \n16. \n \n Helena3. juni 2010 kl. 12:20\n \n Flotte sokker. Hva gj\u00f8r du med alle sokkene til slutt? \n Helena i Oppeg\u00e5rd\n \n17. \n \n teresa4. juni 2010 kl. 10:20\n \n T\u00e4nk vad en liten gul kant kan g\u00f6ra - s\u00e5 fint. \u00c5terigen den gamla sentensen att \"ofta \u00e4r det enklaste det finaste\".\n \n18. \n \n Skautrollet5. juni 2010 kl. 22:32\n \n Denne fargen har jeg siklet p\u00e5 ogs\u00e5..... Tror nok at jeg kommer til \u00e5 bestille den etter \u00e5 ha sett dine sokker :)) Mange lekre farger fra Impulse of Delight. Sanguine of Gryphon har ogs\u00e5 mye lekkert. F\u00e5tt litt dilla p\u00e5 Bugga\\!\n \n19. \n \n Sylvia5. juni 2010 kl. 23:14\n \n Been there, done that\\!\\!\\! Jeg glemmer heller aldri de bugnende diskene i Roma, med is. Det finnes \"noe lignende\" her hjemme, men det smaker ikke som i Roma. jeg fikk tatt masse bilder av isen, men de er limt inn i en bok. \n Vaniljesokkene er nok oppkaldt etter teksturen p\u00e5 en vaniljesaus....Mykt og glatt. \n Holder p\u00e5 med sokker jeg ogs\u00e5.....har bare en til \u00e5 strikke, pluss etpar sjal jeg holder p\u00e5 med, en ulljakke og.....ja, du skj\u00f8nner sikkert hvordan det er\\!????\n \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc9c676f-f818-4294-b5ca-97945b2376b1"}
+{"url": "https://www.vegvesen.no/jobb/Ledige+stillinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:04Z", "text": "# Ledige stillinger\n\nDe neste 10 \u00e5rene skal det investeres over 500 milliarder p\u00e5 samferdsel i Norge. En jobb i Statens vegvesen gir deg muligheter til \u00e5 utforme morgendagens samferdselsl\u00f8sninger.\n\nV\u00e5re ansatte er spredt p\u00e5 kontorer i alle landets fylker.\u00a0Gjennom samarbeid og prosjekter p\u00e5 tvers av organisasjonen legger vi\u00a0til rette for kunnskapsdeling og kompetanseutvikling.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "668bbae3-928b-4be3-b098-991fee230c4d"}
+{"url": "https://peakbook.org/500fjell/tour/599/Mislykket+fors%C3%B8k+p%C3%A5+Skagast%C3%B8lstraversen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:12Z", "text": "**Turdeltakere** \nSondre Kvambekk \nBj\u00f8rn-Even Verbeke \nMorten Helgesen\n\n\n\nDenne turen hadde jeg egentlig ventet p\u00e5 i hele sommer. Men det h\u00f8ytrykket vi ogs\u00e5 ville ha med kom aldri\\! S\u00f8ndag 23. august ble siste sjanse sa Morten, og siden v\u00e6ret i grunn var meldt veldig bra pakket vi sekkene og dro fra Skrautv\u00e5l mot Turtagr\u00f8 kl. 01.00. Med p\u00e5 laget var Bj\u00f8rn-Even. Sekkene var fulle av tur- og klatreutstyr og spesielt jeg og B-E gledet oss til \u00e5 lede seri\u00f8se klatreruter som opp V-skar og Patchells sva. Turen skulle g\u00e5 opp Nordre Skagast\u00f8lstind og s\u00e5 returnere via rappell ned Storen og Bandet.\n\nVed Skrautv\u00e5l var det stjerneklart, vi storgledet oss selv om det ble tiln\u00e6rmet null s\u00f8vn i natt, i alle fall p\u00e5 meg. Jeg h\u00e5pet \u00e5 snike til meg litt s\u00f8vn mens Morten kj\u00f8rte bil, men i stedet ble det prating. Over Tyinfjellet skjedde det noe skremmende og oppsiktsvekkende\\! Fra klar himmel kom det en kraftig regnskur som gjorde vegbanen kliss v\u00e5t. Vi stanset bilen for \u00e5 kikke opp p\u00e5 himmelen. Regnet hadde gitt seg og i retning Hurrungane l\u00e5 det en m\u00f8rk sky, sortere enn sortest. P\u00e5 siste v\u00e6rmelding stod det at godv\u00e6ret skulle bli forskj\u00f8vet til rundt kl. 10.00 p\u00e5 dagen, s\u00e5 vi var stadig optimister. Det ble vandring med hodelykt fra Turtagr\u00f8 til Tindeklubbhytta. T\u00e5ka hang rundt toppene, og det var regn i lufta. Vi h\u00e5pet inderlig at det ikke l\u00e5 sn\u00f8 p\u00e5 toppene, i s\u00e5 fall ville det bli en litt for spennende travers. Bakken opp til Nordre Skagast\u00f8lstind gikk stort sett p\u00e5 sti i ura, men p\u00e5 1800 moh ble steinene hvite av sne.\n\nDet ble ganske stille, og inne i hodene gikk det nok en sur f... Bj\u00f8rn-Even holdt hum\u00f8ret oppe med \u00e5 si at \u00absn\u00f8en kan jo smelte n\u00e5r sola kommer\u00bb, eller \u00abuansett s\u00e5 har vi stegjern\u00bb. Jeg liker optimistiske personer, men akkurat n\u00e5 s\u00e5 det veldig m\u00f8rkt ut. Skagast\u00f8lsryggen er definitivt ikke \u00aba walk in the park\u00bb p\u00e5 supersleip nysn\u00f8. Det betyr mye sikring, eller \u00e5 snu uten skam. Vi tok en \u00abny\u00bb variant opp til Nordre Skagast\u00f8lstind ved \u00e5 f\u00f8lge et markert tr\u00e5kk rett vest for toppen under et stup. Skyene begynte \u00e5 drive forbi og med ett s\u00e5 vi den fryktinngytende ryggen videre mot Skagast\u00f8lsnebbet og Midtre Skagast\u00f8lstind. Jeg f\u00f8lte meg liten, og samtidig fikk jeg enda dypere respekt for dette fjellmassivet enn hva jeg har hatt tidligere. Vi tok en \u00abtimeout\u00bb for \u00e5 diskutere situasjonen. Jeg ville at vi skulle legge igjen de tunge sekkene p\u00e5 Nordre Skagast\u00f8lstind og rusle bort til Skagast\u00f8lsnebbet og V-skar bare for \u00e5 ha g\u00e5tt litt til.\n\n\n\nMorten ville s\u00e5 veldig gjerne komme opp p\u00e5 Midtre Skagast\u00f8lstind. Hans m\u00e5l for turen var \u00e5 f\u00e5 et fint bilde av Halls hammer som han manglet til toppboka. S\u00e5 vi tok med sekkene opp til Skagast\u00f8lsnebbet, sleipt og ekkelt, spesielt et klyvepunkt like f\u00f8r toppen. Alt blir vanskeligere med sn\u00f8, noe jeg og Bj\u00f8rn-Even i og for seg erfarte p\u00e5 de S\u00f8re Uranostindene i fjor. Det tjuknet til igjen oppe p\u00e5 Skagast\u00f8lsnebbet, og alle sammen forstod at denne sn\u00f8en ikke kom til \u00e5 smelte f\u00f8r om lenge. Det fristet heller lite \u00e5 sikre opp V-skaret p\u00e5 dette f\u00f8ret. Hammeren var diger n\u00e5r man stod nede i skaret\\! Et forfrossent tau som var festet i veggen hang igjen der. Lurer p\u00e5 hvem det tilf\u00f8rer. Jeg ringte J\u00f8rn som koste seg p\u00e5 verandaen i Gj\u00f8vik i \u00f8yeblikket. Han syntes det var synd med bomtur n\u00e5r vi hadde kj\u00f8rt s\u00e5 langt, men ble gjerne med p\u00e5 hevnfors\u00f8ket neste \u00e5r, da skal vi klare det\\! Vi har allerede bestilt sol og knuskt\u00f8rt fjell.\n\n\n\nDet ble en noks\u00e5 trist retur. Morten jamret seg veldig over bomturen, og at det ikke ble noen bilder av Halls Hammer. I tillegg til at det kom uventet nysn\u00f8, stemte heller ikke v\u00e6rmeldingen. Ikke noe klarv\u00e6r i Hurrungane denne dagen. Da er det bare en siste ting \u00e5 si \u00abwe\\`ll be back\u00bb\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b7b151c-54f2-4044-b632-a85386157b8b"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/jeg-er-ikke-tjukk-jeg-har-det-bra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:17Z", "text": "# Jeg er ikke tjukk, jeg har det bra\\!\n\nPosted on 09.01.2019 kl. 06:0009.01.2019 \n\n\n\nI forrige uke skrev jeg et innlegg til drittsekkene p\u00e5 treningssenteret. Du vet de som snakker nedlatende om andre p\u00e5 trening, de som mener at ikke alle har rett til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 treningssenteret og de som ler av de som er annerledes enn seg selv\u2026\n\nEtter at jeg skrev innlegget har jeg opplevd utelukkende positive og hyggelige kommentarer, og det har gledet meg stort at flere har skrevet at de n\u00e5 skal ta mot til seg og komme seg til treningssenteret (YES\\!), men det er spesielt \u00e9n kommentar jeg ikke har klart \u00e5 legge fra meg. Nemlig kommentaren som l\u00f8d \"du er s\u00e5 tjukk du, og det er klart man ler av tjukkaser\".\n\nSom regel hever jeg hodet, ser en annen vei og klarer \u00e5 ikke bry meg, men denne gangen har jeg faktisk lyst til \u00e5 svare. Ikke fordi han kaller meg tjukk (misforst\u00e5 meg rett, det finnes faktisk verre ting enn \u00e5 v\u00e6re det) men fordi jeg er s\u00e5 lei av at folk tar seg rett til \u00e5 mene noe om andres kropper og om hvem\u00a0som har rett til hva \u2013 Basert p\u00e5 hvordan man ser ut.\n\n**For du som kalte meg tjukk\u2026** Jeg har aldri spurt deg om hva du mener om min kropp \u2013 Og f\u00f8ler du deg bedre av \u00e5 slenge ut den kommentaren? Jeg anser det ikke som din oppgave \u00e5 si ifra til meg eller \u00e5 uttale deg om verken min kropp eller om min st\u00f8rrelse.\n\nDe siste dagene har jeg sett meg om n\u00e5r jeg har v\u00e6rt p\u00e5 treningssenteret. Jeg har lagt merke til de eldre damene i hj\u00f8rnet, jentene som stort sett tar selfies i speilet, han som l\u00f8per, l\u00f8per og l\u00f8per og gutta som viser seg frem i speilet. Det bugner av alle slags mulige kropper\\! Det er kropper med historier, med arr, med merker, med s\u00e5r og kropper med sjel. Jeg ser kun skjoldet til disse menneskene og jeg er fullstendig klar over at de er mer enn de kroppene de b\u00e6rer, og at de er mer enn det jeg ser n\u00e5r de l\u00f8per, knipser bilder eller viser frem musklene sine i speilet.\n\nJeg vet ikke n\u00e5r det ble greit \u00e5 verken kritisere eller \u00e5 se ned p\u00e5 noen p\u00e5 grunnlag av utseende, og jeg mener at man har et problem hvis man tar seg rett til det. For andre sine kropper har ingenting \u00e5 si for verken min eller for din verdi, og da syntes jeg egentlig vi kan la det ligge.\n\nDet spiller nemlig ingen rolle for meg hvordan hun ved siden av meg p\u00e5 bussen ser ut og det spiller ingen rolle for meg hvordan kj\u00e6resten til kollegaen min ser ut.\u00a0*Herregud, det m\u00e5 v\u00e6re skikkelig\u00a0slitsomt \u00e5 skulle henge seg opp i hvordan alle andre ser ut\u2026 Jeg har hvert\u00a0fall mer enn nok med meg selv.\u00a0*\n\nJeg er, p\u00e5 lik linje som deg, s\u00e5 mye mer enn kroppen min. I disse dager er jeg glad, jeg er forn\u00f8yd og jeg anerkjenner meg selv, og det f\u00f8les godt. Det skal s\u00e5 lite til for \u00e5 ta den gleden fra noen, og det er faktisk ikke verdt det.\n\nHvordan tilstand du som slenger ut s\u00e5nne kommentarer er i, det aner jeg ikke, men du vet heller ikke hvordan tilstand jeg er i. For alt du vet kan det hende at jeg er syk, og at det er grunnen til at jeg ser ut som jeg gj\u00f8r. For alt du vet kan det hende at jeg endelig har l\u00e6rt meg og stortrives med den kroppen jeg har. For alt du vet kan det hende at jeg kaster opp etter hver gang jeg har spist fordi jeg hater \u00e5 b\u00e6re kroppen min. Du har ikke peiling.\n\nJeg er fullstendig klar over at jeg ikke passer inn i malen det muligens forventes at man skal passe inn i \u2013 Men hvem gj\u00f8r egentlig det? Gj\u00f8r du det? Jeg tror alle, p\u00e5 en eller annen m\u00e5te har noe de ikke er forn\u00f8yd med ved sin egen kropp, og jeg tror det er s\u00e5nn det er \u00e5 ha en kropp\\! S\u00e5 i stedet for \u00e5 snakke nedlatende om hverandre, slenge ut tjukkaskommentarer og le, kan vi ikke bare la v\u00e6re? Vanskeligere er det jo faktisk ikke\\!\n\nJeg syntes det er ganske mye kulere \u00e5 heie p\u00e5 hverandre, gi hverandre et klapp p\u00e5 skulderen og gi hverandre et kompliment, enn \u00e5 peke, le og slenge med leppa\\! Er du ikke enig?\\!\n\nJeg er ikke tjukk, jeg har det bra \u2013 Og det f\u00f8les MYE bedre enn \u00e5 kritisere andre for hvordan de ser ut.\n\n*PS: En siste ting\u2026 Fikk du det bedre med deg selv av \u00e5 kalle meg tjukk\u2026?\u00a0*\n\nHa en fin, sporty og glad dag\u00a0\u2600\n\n// Marty\n\n1. \n \n \n \n **Brit** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 08:31\n \n Du er ikke tykk, da skulle du se meg\u2026. Ha en fin dag\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 13:41\n \n Ha en finfin dag og husk at du er bra nok akkurat som du er:):)\n \n \n \n **Synne** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 12:22\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 13:41\n \n \\<3\n \n3. \n \n \n \n **stine karlsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 13:13\n \n Hei:) er s\u00e5 enig i hva du skriver her. ingen har noe med hva type kroppsform v\u00e6rt enkelte har. jeg har v\u00e6rt begge delene og det er det samme om man er tykk eller tynn s\u00e5 lenge man har en bra helse tenker n\u00e5 jeg. veldig fin blogg du har.\n \n Reply\n \n 1. \n \n \n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 13:42\n \n TAKK \\<3\n \n \n \n **Anne-Karine** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 15:08\n \n Du er fantastisk \u2764\ufe0f\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 15:10\n \n \\<3\\<3 klem\\!\\!\n \n \n \n **Linn** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 16:39\n \n Jeg er glad jeg har en kropp som er frisk, det tar jeg ikke som en selvf\u00f8lge, fordi det har den ikke alltid v\u00e6rt. I 2 \u00e5r kjempet jeg og jeg ble frisk\\! S\u00e5 n\u00e5 er det det samme for meg om jeg har litt ekstra p\u00e5 magen og litt strekkmerker her og der. Jeg har en kropp som er sunn og frisk, som mot alle odds ogs\u00e5 klarte \u00e5 b\u00e6re frem et barn. Jeg er glad kroppen min er frisk og jeg gj\u00f8r det jeg kan for \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen min slik at jeg holder meg frisk, ikke for \u00e5 \"se bra ut\" jeg blir oppriktig lei meg n\u00e5r folk slenger ut s\u00e5nne kommentarer.. tenk p\u00e5 alle dem med en kropp som ikke er frisk, hva dem ville byttet mot \u00e5 f\u00e5 akkurat en slik kropp (alts\u00e5 en kropp som ikke er \"idealet') Jeg vet ihvertfall at n\u00e5r jeg var syk hadde jeg tatt hvilken som helst annen kropp om jeg kunne s\u00e5lenge den var friskere enn meg uansett hvordan den s\u00e5 ut.\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 16:46\n \n For en fin og viktig kommentar\\! Takk \\<3\n \n6. \n \n \n \n **Tine** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 17:08\n \n Jeg synes det er teit med mennesker som bruker s\u00e5 mye tid p\u00e5 \u00e5 tenke p\u00e5 kordan min kropp og mitt utsende ser ut .mennesker som forteller meg ka eg b\u00f8r og ikkje b\u00f8r ete. Kordan eg b\u00f8r og ikkje b\u00f8r trene. For eg tenker ikkje p\u00e5 de i det hele tatt \ud83d\ude42\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 20:14\n \n \n **Tonje** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 17:15\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 20:14\n \n \\<3\n \n8. \n \n \n \n **Margrethe** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 17:22\n \n Du er helt nydelig\u2764\ufe0f Perfekt akkurat slik du er\u2764\ufe0f\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 20:14\n \n \\<3\\<3\n \n \n \n **Josefine** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 20:35\n \n Tenk den dagen da alle er klar over at kropp er kropp uansett st\u00f8rrelse og form. Det har ikke noe og si om osen den ser ut s\u00e5 lenge man trives og har det bra med seg selv. \n Blir s\u00e5 irritert v\u00e6r gang folk skal kommentere andre sis kropper.\n \n Reply\n 1. \n \n \n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 23:35\n \n Godt poeng\\!\\! \\<3\n \n \n \n **Sandra** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 22:10\n \n Yaaas\\!\\!\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 23:35\n \n \\<3\\<3\\<3\n \n \n \n **Aina** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 22:40\n \n S\u00e5 sant, s\u00e5 sant \\!\\! \ud83d\ude42\n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 23:35\n \n **Therese** sier:\n \n 09.01.2019, kl. 23:43\n \n Amen \ud83d\ude4f Du er helt r\u00e5 \ud83d\udcaa\u2764\n \n \n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 00:26\n \n \\<3 \\<3 \\<3\n \n13. \n \n \n \n **Birte Hege Roth Olsen** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 09:46\n \n Du str\u00e5ler og er b\u00e5de sunn, frisk og vakker. Samfunnet v\u00e5rt treng fleire som deg\\! Som mor til ten\u00e5ringsd\u00f8tre saknar eg fleire naturlege jenter blant dei mange \"influencerane\" som dominerer p\u00e5 sosiale media.\n \n Dei som skriv slike fl\u00e5sete, nedsetjande og respektlause kommentarar har det nok ikkje s\u00e5 godt med seg sj\u00f8lv. \n Det er flott at du er eit sunt og naturlege forbilde, hald fram med det\u2764\ufe0f\n \n \n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 10:44\n \n takk for en skikkelig fin kommentar \\<3\n \n14. \n \n \n \n **Sunniva** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 10:25\n \n Du er fin akkurat som du er Martine \\<3 Ikke bry deg om slike idiotiske kommentarer.\n \n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 10:44\n \n \\<3\n \n \n \n **Marthe** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 12:32\n \n Jeg synes du retter s\u00f8kelyset mot et viktig tema, som dessverre ikke avtar. Kudos til deg for \u00e5 fremst\u00e5 med en sunn og oppeg\u00e5ende holdning til dette. Problemet, slik jeg ser det, i mange tilfeller ligger dessverre hos den som kommer med kommentaren, samt slik samfunnet har formet oss. Det er mye enklere \u00e5 dra folk ned, enn \u00e5 bygge dem opp da positivitet koster oss mere psykisk enn det negativitet gj\u00f8r. Det er ogs\u00e5 enklere \u00e5 trekke andre ned til(og gjerne under) sitt eget psykiske niv\u00e5, og s\u00e5dan f\u00f8le seg bedre enn dem, enn det er \u00e5 jobbe med seg selv og sin egen psyke i s\u00f8ken mot en bedre selvf\u00f8lelse. Og vi mennesker er gjerne late av natur \u2013 vi velger den enkleste utveien. Jeg sier p\u00e5 ingen m\u00e5te at du fortjener slike kommentarer da det krever sitt mot \u00e5 st\u00e5 frem slik du gj\u00f8r \u2013 men legger vekt p\u00e5 at det psykososiale aspektet i den kommentaren du fikk \"slengt i trynet\" er utrolig spennende. Og det er som du sier: man kan f\u00e5 utelukkende positive tilbakemeldinger \u2013 men det er den ene negative som f\u00e5r det til \u00e5 boble i oss n\u00e5r det egentlig ikke gir noen over hodet praktisk betydning for det vedkommende hvilken form og fasong du egentlig har.\n \n N\u00e5r det er sakt: jeg heier p\u00e5 deg\\!\n \n Reply\n \n 1. \n \n \n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 13:37\n \n Takk for en en hyggelig og bra kommentar \\<3\n \n \n \n **Helse eksperten** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 13:44\n \n Jo, du er tjukk. Tjukk i den forstand hvor det er helsefarlig. Slutt \u00e5 heie opp tjukke jenter og heller bli sunn og frisk\\!\n \n \n \n **Martine Halvorsen** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 13:53\n \n Helseeksperten\\*\n \n 2. \n \n \n \n \n 10.01.2019, kl. 22:07\n \n Merkelig at du kaller deg helse eksperten.. -som for \u00f8vrig er feilstavet\ud83d\ude02 Ikke fremmer du helse og ikke er du noen ekspert.\n \n Jeg ler av deg.\n \n \n \n **Fia** sier:\n \n 11.01.2019, kl. 08:03\n \n Stakkars deg \u00abhelse eksperten\u00bb \ud83d\ude02\ud83d\ude02 Rettskriving og \u00e5 v\u00e6re et godt medmenneske betyr mer enn kropp. Kroppen til Martine skriker ikke helsefare men sunnhet\\!\\! Hilsen dame p\u00e5 44 \u00e5r som setter stor pris p\u00e5 det Martine skriver\\! Ser ikke at hun heier frem fedme, men hun framsnakker sunne friske kropper og \u00f8nsker at menneskene skal v\u00e6re glad i seg selv s\u00e5 lenge de er friske, den dagen du henger deg opp i kropp blir man mentalt syk. Lev livet og gled dere over en kropp som virker\\!\\!\\! Endelig har jeg ogs\u00e5 det, tatt av 40 kg, sees nok som tykk enn\u00e5, men de som kommenterer det de ler jeg av, de skulle visst\\!\\!\\! Jeg virker og har ikke sykdommer pga vekt lengre. Ler fortsatt av deg du s\u00e5kalte ekspert \ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\n \n Reply\n \n 4. \n \n \n \n **Veronica** sier:\n \n 12.01.2019, kl. 09:34\n \n H\u00e5per du en dag l\u00e6rer \u00e5 bli et medmenneske, \u00abHelse eksperten\u00bb, for det du gj\u00f8r med disse kommentarene dine er ikke noe annet enn \u00e5 medvirke til d\u00e5rlig psykisk helse hos andre. Du er p\u00e5 ingen m\u00e5te en helseekspert (slik det staves korrekt), da hadde du visst hvordan du skal oppf\u00f8re deg mot andre ang\u00e5ende dette temaet.\n \n Martine, du er flott p\u00e5 b\u00e5de innsiden og utsiden\\!\n \n17. \n \n \n \n **LINDA** sier:\n \n 10.01.2019, kl. 20:17\n \n Vettu hva. Du er s\u00e5 kjukk at du er tynnere enn meg. Og skrive om den kroppen du har som kjukk, er ikke innafor. Beklager \u00e5 kritisere, men om en idiot kaller meg dum, fet og blond, s\u00e5 t\u00f8r jeg f\u00f8rst p\u00e5st\u00e5 at jeg ikke har veldig lyst h\u00e5r. Fet er jeg ikke, og vi alle kan tidvis v\u00e6re dumme. Du er ikke i n\u00e6rheten av kjukk men trist at du tar deg n\u00e6r av s\u00e5nn idioti. Du er bedre\\!\n \n \n \n **Linda** sier:\n \n 12.01.2019, kl. 06:15\n \n Mange i dagens samfunn har den ideale kroppen i hode, og n\u00e5r de finner noen som ikke er som de \"skal\" v\u00e6re M\u00c5 de jo utpeke dette.. Vertfall det min s\u00f8ster sier. Jeg kommer fra en trenings familie der \u00e5 v\u00e6re Tynn betyr alt\\! Alle mine venner og familie medlemmer har alltid sagt, hvorfor er du ikke som s\u00f8strene dine eller broren din?\\! \n Jeg er ikke slik som dem fordi jeg har blitt mobbet hele mitt liv pga mine store bryster, som forv\u00e6rret seg med at jeg la p\u00e5 meg etter depresjonen kom. \n Jeg vet jeg er overvektig, men selv om jeg er det trener jeg og vekten min er ikke skadelig for meg sier legene. \n Kroppen min bare ble s\u00e5nn. \n Men det folk ikke viste om min familie, var at minne s\u00f8sken hadde anoreksia i tillegg til at de trente til de besvimte.. Jeg ville ikke bli som dem og for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig er jeg fortsatt glad for at jeg ikke valgte det, den dag i dag. \n Jeg er friskere enn dem b\u00e5de fysisk og psykisk i dag\\!\n \n Men til alle de som d\u00f8mmer de som drar for \u00e5 trene som ikke \"h\u00f8rer til der\", meningen med et treningssenter er nettopp for \u00e5 komme seg i form og l\u00e6re treningsmetoder du kan gj\u00f8re hjemme i tillegg. \n Har ikke vi \"sjukke\" rett til det, jeg har g\u00e5tt ned snart 20kg i fjord og dere p\u00e5 treningssenteret kaller meg fortsatt sjukka osv. \n Men jeg tror selv om selvtilliten min ikke er p\u00e5 topp pga nettopp dere, skal dere ikke stoppe meg for \u00e5 bli den beste versjonen av meg selv.\n \n Du er den du er, og er du forn\u00f8yd med hvordan du ser ut er det supert \ud83d\ude42 ikke la noen stoppe deg fra noe du \u00f8nsker, uansett for shitty de er\\!\n \n \n \n **Linda J** sier:\n \n 12.01.2019, kl. 06:17\n \n Mange i dagens samfunn har den ideale kroppen i hode, og n\u00e5r de finner noen som ikke er som de \"skal\" v\u00e6re M\u00c5 de jo utpeke dette.. Vertfall det min s\u00f8ster sier. Jeg kommer fra en trenings familie der \u00e5 v\u00e6re Tynn betyr alt\\! Alle mine venner og familie medlemmer har alltid sagt, hvorfor er du ikke som s\u00f8strene dine eller broren din?\\! \n Jeg er ikke slik som dem fordi jeg har blitt mobbet hele mitt liv pga mine store bryster, som forv\u00e6rret seg med at jeg la p\u00e5 meg etter depresjonen kom. \n Jeg vet jeg er overvektig, men selv om jeg er det trener jeg og vekten min er ikke skadelig for meg sier legene. \n Kroppen min bare ble s\u00e5nn. \n Men det folk ikke viste om min familie, var at minne s\u00f8sken hadde anoreksia i tillegg til at de trente til de besvimte.. Jeg ville ikke bli som dem og for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig er jeg fortsatt glad for at jeg ikke valgte det, den dag i dag. \n Jeg er friskere enn dem b\u00e5de fysisk og psykisk i dag\\!\n \n Men til alle de som d\u00f8mmer de som drar for \u00e5 trene som ikke \"h\u00f8rer til der\", meningen med et treningssenter er nettopp for \u00e5 komme seg i form og l\u00e6re treningsmetoder du kan gj\u00f8re hjemme i tillegg. \n Har ikke vi \"sjukke\" rett til det, jeg har g\u00e5tt ned snart 20kg i fjord og dere p\u00e5 treningssenteret kaller meg fortsatt sjukka osv. \n Men jeg tror selv om selvtilliten min ikke er p\u00e5 topp pga nettopp dere, skal dere ikke stoppe meg for \u00e5 bli den beste versjonen av meg selv.\n \n Du er den du er, og er du forn\u00f8yd med hvordan du ser ut er det supert \ud83d\ude42 ikke la noen stoppe deg fra noe du \u00f8nsker, uansett for shitty de er\\!\n \n Elsker denne bloggen \u2764\ufe0f\n \n20. \n \n \n \n **Jannicke** sier:\n \n 12.01.2019, kl. 12:39\n \n Slike unyttige kommentarer florerer p\u00e5 nett. Kommentarer som sannsynligvis ikke ville blitt sakt om vedkommende stod ansikt til ansikt med deg. \n Det handler om nettvett. \n 3\\. Er det positivt? \n 4\\. Er det fakta / sant?\n \n Hvis du kan si nei p\u00e5 ett eller flere av disse sp\u00f8rsm\u00e5lene, s\u00e5 la v\u00e6re \u00e5 kommenter.\n \n Folkevett sier at har du ikke noe positivt/ konstruktivt \u00e5 komme med, s\u00e5 hold munn\\!\n \n Ganske enkelt, men bak et tastatur s\u00e5 slenges det ut meninger uten tanke for mottakeren i andre enden. Kommunikasjon er s\u00e5nn ca 20% verbalt og 80% nonverbalt. Spr\u00e5k/ mimikk.\n \n St\u00e5 p\u00e5. Ikke la en negativ kommentar f\u00e5 ta plassen / oppmerksomheten fra alle de andre positive. \ud83d\ude0a\n \n21. \n \n \n \n **Line** sier:\n \n 14.01.2019, kl. 21:28\n \n Hei, kan du ta en test som viser til at du har en sunn og frisk kropp? Interessant \u00e5 se fettprosent, utholdenhet, oksygenopptak, BMI osv.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5c9feae-7414-40cd-847d-fe027fbdcaca"}
+{"url": "https://www.oetker.no/no-no/vaare-produkter/mandler/mandelflak", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:04Z", "text": "\n\n \n# Dr. Oetker Mandelflak\n\nDr. Oetker Mandelflak er skoldede mandler sk\u00e5ret i skiver. Bruk gjerne mandelflakene som pynt p\u00e5 sm\u00e5kaker, bakverk og desserter. \n \nMandel er en stenfrukt i familie med bl.a. fersken og kirseb\u00e6r. Den dyrkes f\u00f8rst og fremst i California, hvor mer enn halvparten av alle mandeltr\u00e6r finnes. Mandelen er fullspekket av nyttig fett og proteiner og kan brukes i matlaging, baking, m\u00fcsli og til garnering av kaker og is. \n \nHver pose inneholder 50 gram.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dc90c4a-f0f0-4e87-9677-4c5ee0372ad1"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/artikkel/pressemelding-mai-2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:30Z", "text": "# Pressemelding mai 2014\n\n \nStavanger er Norges dyreste utleieby. Rolig start p\u00e5 h\u00f8ysesongen.\n\n**Oslo: \n**Siste utleieprisoversikt fra Utleiemegleren for mai 2014 viser at det n\u00e5 i snitt koster 8 129. \nkroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo. Dette er en nedgang p\u00e5 1,2 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 1,2 prosent. \n \nI snitt kostet det 11\u00a0409 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Oslo i mai 2014, dette er en oppgang p\u00e5 1,9 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 1,9 prosent. \n \nEn 3-roms leilighet i Oslo koster n\u00e5 i snitt 14\u00a0175 kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Dette er en oppgang p\u00e5 1,4 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5 0,1 prosent. \n \n\\- Med mange ledige utleieboliger og en relativt rolig start p\u00e5 det som gjerne er den travleste tiden p\u00e5 \u00e5ret for utleiemeglerne, tror vi ikke det blir noen boligkrise denne sommeren, sier kommunikasjonssjef Nikolaos Farmakis i Utleiemegleren. \n \nHan legger til at de over mange m\u00e5neder har sett at antall ledige utleieboliger har \u00f8kt, samtidig som leietageren bruker lengre tid p\u00e5 \u00e5 bestemme seg for hvilken utleiebolig de skal g\u00e5 for. \n \n\\- Vi har ikke sett noen nedgang i husleiene, men utleierne kan ikke forvente de store rekordene denne sommeren, sier Farmakis. \n \n\n**Stavanger: \n**I snitt kostet det 15 454 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Stavanger i mai 2014, dette er en oppgang p\u00e5 11,8 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 6,5 prosent.\n\nDermed er Stavanger Norges dyreste by \u00e5 leie seg en bolig tett fulgt av hovedstaden.\n\n\\- Det er fortsatt mange ledige boliger og prisene man oppn\u00e5r ligger gjennomg\u00e5ende noe lavere enn hva vi oppn\u00e5dde p\u00e5 samme tid i fjor. Men enkelte h\u00f8ye husleier trekker gjennomsnittet opp, sier daglig leder for Utleiemegleren Stavanger, Eirik Hauge.\n\nHan forteller ogs\u00e5 at leietagere tar seg bedre tid og velger gjerne nyere boliger med god standard fremfor de med d\u00e5rligere kvaliteter.\n\n\\- N\u00e5r det gjelder st\u00f8rre eneboliger ser vi at vi oppn\u00e5s gode priser p\u00e5 de med h\u00f8y standard og god beliggenhet, legger han til. \n \n\n**Trondheim: \n**I snitt kostet det 10 065 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Trondheim i mai 2014, dette er en oppgang p\u00e5 1,9 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5 2,5 prosent.\n\n\\- Vi opplever bra med henvendelser fra leietakere, selv om det n\u00e5 er sv\u00e6rt mange ledige utleieboliger p\u00e5 markedet i Trondheim. Det er bra oppm\u00f8te p\u00e5 visninger i leiligheter med riktig markedspris. Mindre og sentralt beliggende leiligheter er det fortsatt st\u00f8rst ettersp\u00f8rsel etter, og disse blir leid ut relativt hurtig til forventede leiepriser, sier daglig leder for Utleiemegleren Trondheim, Marianne Wallin.\n\nHun legger til at de venter p\u00e5 storinnrykket fra studentene som ventes \u00e5 komme i begynnelsen av juli.\n\n \n**Romerike: \n**I snitt kostet det 9 715 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet p\u00e5 Romerike i mai 2014, dette er en oppgang p\u00e5 4,7 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 13,0 prosent.\n\n\\- Det er relativt f\u00e5 boliger ute p\u00e5 markedet p\u00e5 Romerike om dagen, s\u00e6rlig gjelder det i Skedsmo kommune. Jeg tror noe av \u00e5rsaken er at boligene blir leid ut raskt. Det er popul\u00e6rt \u00e5 leie b\u00e5de i Lillestr\u00f8m og Str\u00f8mmen. I tillegg er de ikke bygget s\u00e5 mye nytt i Lillestr\u00f8m de aller siste \u00e5rene, sier daglig leder for Utleiemegleren Romerike, Karsten Olsen.\n\n\\- I L\u00f8renskog og Ullensaker bygges det mye mer s\u00e5 her opplever jeg at tilbud og ettersp\u00f8rsel er litt mer i balanse, men ogs\u00e5 her er prisene fortsatt p\u00e5 vei oppover, legger han til.\n\nHan viser til at for eksempel g\u00e5r n\u00e5 en ny 2-roms leilighet i L\u00f8renskog for over 11\u00a0000 kroner i m\u00e5neden i husleie.\n\n\\- Dette er priser som tidligere vi kun har sett i Oslo innenfor ring 3 og i de mest attraktive omr\u00e5dene p\u00e5 Lillestr\u00f8m, sier Olsen.\n\n** \nB\u00e6rum: \n**I Asker og B\u00e6rum er prisene stabile. \n** \n**\n\n**Bergen: \n**I snitt kostet det 13 450 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Bergen i mai 2014, dette er en oppgang p\u00e5 8,2 prosent fra m\u00e5neden tidligere. \n \n\\- P\u00e5gangen fra leietakere har v\u00e6rt veldig god i mai. Vi har leid ut hele 45 boliger denne m\u00e5neden. Dette er mer enn dobbelt s\u00e5 mange som i mai i fjor og ogs\u00e5 flere enn vi pleier \u00e5 leie ut per m\u00e5ned i h\u00f8ysesongen i juli og august. Det er mange boliger til leie i Bergen for tiden, men trykket fra folk som \u00f8nsker \u00e5 leie er alts\u00e5 likevel stort, sier daglig leder for Utleiemegleren Bergen, Eirik Hove. \n \n\\- Kanskje har leietakere fulgt r\u00e5dene v\u00e5re fra tidligere om \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 leie seg noe fra like f\u00f8r h\u00f8ysesongen om sommeren dersom man har mulighet til det istedenfor \u00e5 vente til det koker aller mest i juli og august, legger Hove til. \n \n \n**Drammen: \n**Utleieprisene i Drammen er svakt \u00f8kende.\n\n\\- Utleieprisene i Drammen for mai viser en liten vekst i leieprisene. \u00a0Antallet utleieboliger tilgjengelig i Drammen har holdt seg stabilt mellom 100 og 110 stykker i en lengre periode n\u00e5. Men vi ser at oppm\u00f8te p\u00e5 visningene og interessen for \u00e5 leie har tatt seg opp, sier daglig leder Eivind Sveen i Utleiemegleren Drammen. \n \nHan legger til at de forventer en liten vekst i leieprisene ut over sommeren og h\u00f8sten.\u00a0\n\nKontakt gjerne de enkelte daglige lederne p\u00e5 hvert kontor for mer detaljerte forklaringer for hvert omr\u00e5de for utleie\u00e5ret 2013.** \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5e134f0-a0a3-4417-8252-e6a4b58a401b"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_slaget-om-storbritannia-james-holland-9788279005230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:38Z", "text": "| --------------- | ---------------------- |\n| Forfatter: | James Holland |\n| Innbinding: | Heftet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2012 |\n| Antall sider: | 782 |\n| Forlag: | Pantagruel |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | The battle for Britain |\n| Oversatt av: | Svarverud, Svein |\n| ISBN/EAN: | 9788279005230 |\n| Kategori: | Historie |\n\n##### Omtale Slaget om Storbritannia\n\n Boka skildrer den dramatiske perioden mai-oktober 1940, da Storbritannia var under angrep fra Hitlers styrker. Den tar for seg krigshandlinger b\u00e5de til lands, vanns og i lufta, og slaget om Storbritannia er skildret b\u00e5de fra britisk og tysk side.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d29f22df-5964-4ae7-af3a-000aa2b93756"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/debatt-han-drukner-oss-i-avgifter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:59Z", "text": "\n# Ja til bilen i Oslo\n\n# Ja til bilen i Oslo\n\n# DEBATT: Han drukner oss i avgifter\n\nTil byr\u00e5dsleder Raymond Johansen\u00a0\n\nFor ALLER f\u00f8rste gang i mitt liv skal jeg n\u00e5 i mitt 60 \u00e5r delta i en demonstrasjon i kveld\\!\n\nJeg har nemlig lest at kun 15 % av bompengene i Oslo g\u00e5r til utbygging av veier i Oslo.\u00a0 \nResten skulle if\u00f8lge Motor dekke bygging av tuneller, kj\u00f8p av trikker/T-baner, drift av kollektivtrafikken og utbygging av sykkelfasiliteter (til sammenlikning skulle 80 % av bompengene i \u00d8stfold g\u00e5 til veibygging).\n\nDette inneb\u00e6rer for meg at noen - dvs dere politikerne - har vedtatt at \u00e9n gruppering av innbyggerne skal betale for andre grupperingers goder.\u00a0 \nIkke nok med det; Skattekostnadene til den enkelte (familie) avhenger av bosted i forhold til jobb, skole, familieforhold og hvilke fritidsaktiviteter man er med p\u00e5. Mer rettferdig har \u00e9n av dere kalt dette.\n\nN\u00e5r man fyller 60 er barna store og ute av redet, s\u00e5 dette ang\u00e5r derfor ikke meg direkte. Indignasjonen jeg n\u00e5 f\u00f8ler, er p\u00e5 vegne av alle de som blir ber\u00f8rt \u00f8konomisk av den kommende utvidelsen av bomstasjonene i Oslo. Politikerforakten \u00f8ker ytterligere n\u00e5r man ser hva slags \"sosial slagside\" den nye skatten dere har vedtatt gir.\n\nLike it or not; \nDet er dessverre ikke slik at alle familier best\u00e5r av samme mor og far hele livet, og det er heller ikke sikkert at barna spiller ball, tuba, hockey eller sjakk i nabolaget. Man leser om superfamilier som klarer seg med lastesykler tross sm\u00e5 barn, hund og greier.\u00a0\u00a0 \nBor man p\u00e5 L\u00f8kka og har barnehage/skole i n\u00e6r tilknytning kan dette g\u00e5. I hvertfall inntil barna begynner med fritidsaktiviteter utenfor Stensparken.\n\nSamtidig er det heller ikke gitt at alle barn f\u00e5r barnehageplass i n\u00e6r tilknytning til hjemmet. Det finnes dermed ganske mange som er avhengig av bilen for \u00e5 f\u00e5 timeplanen over dagens gj\u00f8rem\u00e5l til \u00e5 g\u00e5 opp, rent praktisk, uavhengig av hvordan dere politikere definerer virkeligheten til folk.\n\nDa byr\u00e5det entret Oslo R\u00e5dhus i 2015 fikk vi bl.a. h\u00f8re at \"Vi skal fixe Oslolufta\".\u00a0\u00a0 \nFaktum er at Osloluften har v\u00e6rt p\u00e5 bedringens vei i mange \u00e5r. S\u00e5vidt vites oversteg ikke luften grenseverdiene siste \u00e5r i det hele tatt, unntatt de dagene man m\u00e5tte feie bort str\u00f8sanden etter vinterens str\u00f8ing.\u00a0\n\nInntrykket dere ga i 2015 var at en reduksjon i biltrafikken skulle redde luften. \nDette punktet er n\u00e5 passert med god margin. \nRegjeringenes fokus p\u00e5 avgiftsomlegging har medf\u00f8rt at det selges stadig mindre fossildrevne biler. Oljefyringsforbudet bidrar ogs\u00e5.\u00a0\n\nS\u00e5 hva er det da dere lokale politikere vil / tenker p\u00e5 n\u00e5r dere til de grader kaster \"rettferdige\" skatter over folk med feil bosteds-, og jobbadresse, med barn i feil barnehage/p\u00e5 feil skole og/eller med feil fritidsinteresser?\n\nDet er n\u00e5 \"kun\" ett \u00e5r og tre dager igjen til valget, og n\u00e5 har dere forsyne meg klart \u00e5 f\u00e5 meg ut av sofaen for \u00e5 kj\u00f8re bil (Buddy\\!) i tog mot dette skatteovergrepet\\!.\u00a0\u00a0 \nHittil har jeg aldri demonstrert, og i forhold til tog begrenser mine erfaringer seg til NSB og 17. mai. Men n\u00e5 er det alts\u00e5 nok - jeg h\u00e5per inderlig at vi ikke sees mer etter 9/9-2019.\n\nMed oppgitt og indignert hilsen en Oslo-beboer\n\nFoto: Sturlason\n\n\n\n(Foto: CF-Wesenberg/kolonihaven)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e5370fa-e147-4038-8dea-085f6b81a6c7"}
+{"url": "https://bentesscrapquilts.blogspot.com/2016/12/desember-er-vanligvis-en-travel-tid-ved.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:22Z", "text": " \n \n\n## mandag 5. desember 2016\n\n### Mystery quilt En Provence og lite framdrift\n\nDesember er vanligvis en travel tid ved symaskinen og skj\u00e6rebordet for da annonserer Bonnie Hunter sitt \u00e5rlige quiltemysterie. I \u00e5r blei det imidlertid full stopp i syinga da jeg skadet tommelen forrige onsdag. \n \nVi har hatt arbeidsfolk i huset i flere uker, men p\u00e5 onsdag var snekkerne ferdig og renoveringsprosjektet blei avsluttet. \u00a0\u00c5 leve med rot og skitt i ukevis er ei p\u00e5kjenning, og jeg f\u00f8lte virkelig behov for \u00e5 begynne \u00e5 vaske og st\u00f8vsuge for \u00e5 f\u00e5 unna noe rot f\u00f8r del 2 i mysteriet kom.Jeg visste ikke hvor jeg skulle begynne og fant ut at vasking av vindu var en god start for det er det verste jeg vet. I ettertid tenker jeg at vasking av vindu i m\u00f8rketid er b\u00e5de tull og UN\u00d8DVENDIG\\!\\!\\!\\! \u00a0Nok om det. Med h\u00f8yre hand p\u00e5 barnesikringa og venstre p\u00e5 vinduet, snudde jeg vinduet innover samtidig som et vindkast tok tak og slengte det kjapt inn uten at jeg klarte \u00e5 reagere.Tommelen blei klemt mellom karm og vindu og til \u00e5 begynne med trodde jeg den var knekt. Det var s\u00e5 vondt at jeg nesten besvimte \u00a0\ud83d\ude2d. \n \n \n\n\n \n\nMed en ubrukelig tommel blei det inga sying den uka.\u00a0\n\nSkj\u00e6ring med Olfa kniven er fortsatt vanskelig og vondt, men jeg har min\u00a0\n\nAccuquilt Go og kan kutte remser med venstre h\u00e5nd.\u00a0\n\n \nN\u00e5 har jeg kuttet nok 2 inch remser til b\u00e5de En Provence fourpatcher,\n\ntimeglassblokkene til Lazy Sunday og flere nye prosjekt\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a .\u00a0\n\n \n\n\n \nDel 2 i mysteriet kom p\u00e5 fredag. Oppgaven er \u00e5 sy denne delen\n\nmed Tri Rec linjalen. Med en skadet tommel var det ikke mulig \u00e5\n\nbegynne p\u00e5 oppgaven selv om jeg kunne kutte 3,5 inch remser\n\nmed kuttemaskinen min. N\u00e5 var gode r\u00e5d dyre- bokstavelig talt.\n\n \n\n\nBilde er l\u00e5nt fra Bonnie Hunters blogg.\n\nHer\u00a0finner du mer informasjon om del 2\n\n \n\nJeg har stort sett bare brukt min Accuquilt Go til \u00e5 kutte remser,\u00a0\n\nmen det finnes en mengde maler av b\u00e5de figurer, geometriske former\n\n\u00a0og hele blokker. N\u00e5 har jeg bestilt malen Triangle in a square.\n\n \n\n\nMal 55027 skal redde \u00e5rets mystery En Provence prosjekt.\n\n \nDenne malen har jeg \u00f8nsket meg lenge, men den har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i.\n\nN\u00e5 fant jeg den p\u00e5 en norsk quiltebutikk, og f\u00e5r den i l\u00f8pet av uka.\n\n \nI dag fikk jeg til \u00e5 sy p\u00e5 symaskinen, og jeg har tatt fram en del p\u00e5begynte prosjekt.\n\nBla.delene til \u00a0Idahoo Square Dance blokker som er klar for sammensying.\n\nLog cabin blokkene m\u00e5 vente til tommelen blir \"frisk.\"\n\n \n\n\n \nM\u00f8nster til Idahoo Square Dance er i Bonnie Hunters siste bok Addicted to Scraps.\n\n\n\n \nTre blokker er sammensydd. Det gjenst\u00e5r 22 hele blokker .\n\n \n\n\n \nFerdigskj\u00e6rte lyse og m\u00f8rke 1,5 inch firkanter. Et lite lager av\n\nfirkanter i alle st\u00f8rrelser er kjekt \u00e5 ha.\n\n \nJeg har problemer med min magenta. Det stoffet som skal v\u00e6re\n\nkonstant. Jeg har to alternativer og jeg liker begge.\n\n \n\n\n \n\n\n \nLite kontrast mot den m\u00f8rk lilla\n\n \n\n\n\n\n \nGod kontrast mot b\u00e5de m\u00f8rk lilla og de gule.\n\n \nJeg tror jeg venter litt med \u00e5 bestemme meg\ud83d\ude09\n\n \n\n#### 14 kommentarer:\n\n1. \n \n Vireya5. desember 2016 kl. 14:36\n \n Ouch, your poor finger, slammed in the window\\! Hope it feels better fast. Maybe your second magenta option stands out better against the purple? It's nice you found the Accuquilt template to save the mystery\\!\n \n2. \n \n Bente Antonsen5. desember 2016 kl. 16:00\n \n Thank you. I am happy my tumb did not break. It is only cutting that is painful now. I can sew\\!\n \n3. \n \n Jeanette5. desember 2016 kl. 18:41\n \n What a horror story. I had renovations at mystery quilt time last year and know how it is impossible to sew until everything is cleaned. I also prefer your second option, but love the giraffe in the first one.\n \n SvarSlett\n 1. \n \n Bente Antonsen6. desember 2016 kl. 00:53\n \n I have tried to frind a good magenta not so bright because I went very bright with the Grand Illusion mystery. It is not easy shopping online. I suppose I go for the second if not more options appear.\n \n4. \n \n Frances Meredith5. desember 2016 kl. 22:45\n \n A good excuse to get the Accuquilt die\\!\n \n 1. \n \n Bente Antonsen6. desember 2016 kl. 00:49\n \n5. \n \n Ellen6. desember 2016 kl. 05:12\n \n Sometimes I think cleaning is just not worth it\\! ;) I am sorry you hurt your thumb but luckily you had the die to be able to get started on the Mystery Quilt. I haven't started mine yet but hopefully I will soon\\!\\!\n \n6. \n \n Bente Antonsen6. desember 2016 kl. 09:56\n \n I agree\\!\\! and nobody notice :). I rather sew\\!\n \n7. \n \n Pamelyn B6. desember 2016 kl. 11:43\n \n Love your determination to keep going after a finger injury.\n \n 1. \n \n Bente Antonsen7. desember 2016 kl. 04:43\n \n To day I got the die Triangles in square for my Accuquilt Go.There is a tool for every issues in the quilting world :)\n \n Slett\n \n8. \n \n Santee Bobbie6. desember 2016 kl. 11:55\n \n Ah-the workers angst. I am knowing your disruption. Glad your finger is better. I too had trouble with getting a \"good\" magenta. I saw one shade in my head but none matching in the stash or stores. Just settled when the 2nd clue came. glad to read your blog.\n \n 1. \n \n Bente Antonsen7. desember 2016 kl. 04:47\n \n Thank you. Maybe I am too much of a perfectionist. I have too work with accepting the next best fabric :) I have ordered a new fabric, but if it is not better than my second fabric I go for the one I have. Online shopping is difficult.\n \n9. \n \n Eirin H7. desember 2016 kl. 03:44\n \n God bedring\\! \n Lykke til med alle dine prosjekter, morsomt \u00e5 se :)\n \n 1. \n \n Bente Antonsen7. desember 2016 kl. 04:40\n \n Tusen takk. Det g\u00e5r bedre n\u00e5. Tommelen er fargerik, men den gj\u00f8r ikke vondt lenger. \u00d8nske deg ei fin adventstid og takk for f\u00f8lge i \u00e5r og koselige kommentarer p\u00e5 bloggene mine.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ad72443-4a20-441f-8f6a-daa6b8f9be92"}
+{"url": "https://www.skullerudpark.no/leie-kontor-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:46Z", "text": "# Kontorlokaler til leie\n\nHos oss kan du leie kontor i Oslo, en kort kj\u00f8re- eller t-banetur fra sentrumskjernen. Vi jobber for \u00e5 tilby fleksible kontorlokaler, med god plass til b\u00e5de sm\u00e5 og store bedrifter. Vi legger til rette for vekst b\u00e5de i areal og behov, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 vokse hos oss. Nedenfor finner du mer informasjon om v\u00e5re ulike kontorlokaler til leie, og hvilke muligheter som passer din bedrift.\n\n**Priseksempler:** \nFlex-plass i Gr\u00fcnderparken: fra kr. 1450,- eks. mva i mnd. \nCellekontor fra kr. 2500,- eks. mva i mnd. \nKontor for tre-fem arbeidsplasser fra kr. 7900,- eks. mva i mnd.\n\nTa kontakt om du \u00f8nsker en omvisning eller et uforpliktende pristilbud\\!\n\n## Gr\u00fcnder / Kreativt milj\u00f8\n\n## Kontorfellesskap\n\n## Helsevirksomhet\n\n## Leie kontor i Oslo\n\nDet kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 finne optimale kontorlokaler i Oslo, b\u00e5de med tanke p\u00e5 beliggenhet, pris og fasiliteter. Med en beliggenhet p\u00e5 kun 10 minutter unna Oslo Sentrum og en trafikkfri transportetappe til kontoret, er Skullerud Park et godt alternativ. Vi tilbyr utleie av kontor til sm\u00e5 og store bedrifter i Oslo, med konkurransedyktige priser og fasiliteter som f\u00e5 kan matche.\n\n## En enklere hverdag\n\nVi skiller oss ut fra andre sentrumsn\u00e6re n\u00e6ringslokaler ved \u00e5 gj\u00f8re hverdagen enklere for v\u00e5re leietakere. N\u00e6ringsparken har egne resepsjonister i hvert bygg, intranett for \u00e5 enkelt booke v\u00e5re mange fasiliteter, postmottak, driftsavdeling med vaktmester, flere tilgjengelige m\u00f8terom, treningssenter, kaffebar og kantine. I tillegg byr Skullerud Park p\u00e5 inspirerende og gr\u00f8nne omgivelser rett utenfor d\u00f8ren, rikelig med parkeringsplasser, n\u00e6r tilknytning til kollektivtransport (t-bane og buss), og et godt milj\u00f8 p\u00e5 tvers av bedriftene i n\u00e6ringsparken.\n\n## Fasiliteter med resepsjon\n\nF\u00f8r du inntar kontoret blir du m\u00f8tt av en resepsjonist som \u00f8nsker deg velkommen og inn i n\u00e6ringsparkens moderne lokaler som skal hjelpe deg til \u00e5 ha en motiverende og effektiv arbeidsdag. N\u00e5r klokken tikker mot lunsjtider spaserer du ned til v\u00e5r nye kantine, hvor du f\u00e5r servert et bredt utvalg av varm og kald mat.\n\n## N\u00e6romr\u00e5det\n\nN\u00e5r arbeidsdagen n\u00e6rmer seg slutten, har du kort vei til parkeringsplassen eller de mange mulighetene for kollektivtransport Skullerud har \u00e5 tilby. \u00d8nsker du \u00e5 gj\u00f8re unna kveldens trening rett etter arbeidstid, kan du ta turen ned til v\u00e5rt store og flotte treningsrom eller ta en ski-, sykkel-, jogge- eller g\u00e5tur inn i \u00d8stmarka som ligger rett bak parken. Er du interessert i klatring ligger Norges r\u00e5este klatresenter, Oslo Klatresenter, i Skullerud Park.\n\nGj\u00f8r arbeidshverdagen din enklere for deg og din bedrift\\!\n\n## Skaper godt arbeidsmilj\u00f8\n\nSkullerud Park er opptatt av \u00e5 v\u00e6re milj\u00f8skapende p\u00e5 tvers av bedrifter som har kontorlokaler hos oss. En kan sammenligne oss som et stort bokollektiv for bedrifter. Hos oss kan du spise lunsj med andre bedrifter, trene sammen og gj\u00f8re aktiviteter sammen, med de mange mulighetene n\u00e6ringsparken og omr\u00e5det rundt har \u00e5 tilby. Summen av mange bedrifter som er samlet i samme n\u00e6ringsomr\u00e5de er at det skapes et godt milj\u00f8, et stort kontaktnettverk og kompetansedeling p\u00e5 tvers av\u00a0bransjer.\n\n## Beliggenhet, fasiliteter og pris\n\nBasert p\u00e5 v\u00e5r erfaring er det i hovedsak tre faktorer som p\u00e5virker v\u00e5re leietakeres valg av lokaler:\u00a0Beliggenhet, fasiliteter og pris.\n\nSkullerud Park tilbyr lokaler i alle st\u00f8rrelser.\u00a0Vi har konkurransedyktige priser og fasiliteter som f\u00e5 kan matche. Kontakt oss p\u00e5 telefon +47 22 74 88 50 eller e-post email@example.com for mer informasjon eller en uforpliktende visning.\n\n## Kontakt meg\n\n\u00d8nsker du en omvisning eller et uforpliktende tilbud? Legg igjen din kontaktinformasjon - mobilnummer eller mail, s\u00e5 kontakter vi deg.\n\nVed \u00e5 sende inn dette skjemaet godtar du at vi kontakter deg ang\u00e5ende din foresp\u00f8rsel. Les hvordan vi behandler dine personopplysninger under personvern i menyen.\n\n## Velkommen til en uforpliktende visning\n\nFinner du v\u00e5re kontorl\u00f8sninger interessante, er du velkommen til en uforpliktende visning. P\u00e5 visningen g\u00e5r vi gjennom lokalene, gir deg informasjon og inspirasjon med grunnlag fra eksisterende bedrifter som leier hos oss, samt sjekker omgivelsene rundt n\u00e6ringsparken. Basert p\u00e5 v\u00e5r erfaring og dine \u00f8nsker, legger vi frem en kontorl\u00f8sning tilpasset deg og din bedrift. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b64a7743-4c06-4ead-bcb5-845bb9aa7bea"}
+{"url": "http://www.antropos.no/boker/kulturhistorie/under-en-mykere-himmel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:55Z", "text": "# Under en mykere himmel\n\n \n\n - \n\n##### Jens Bj\u00f8rneboe\n\nUnder en mykere himmel\n\n kr\u00a0285,00 \n\n ## Detaljer\n \n **Pedagogikk og antroposofi** Antropos forlag, heftet, 323 sider. Jens Bj\u00f8rneboes pedagogiske artikler \"Under en mykere himmel\", som ble utgitt av Andr\u00e9 Bjerke kort tid etter Bj\u00f8rneboes d\u00f8d i 1976, foreligger n\u00e5 i en nyutgave p\u00e5 Antropos Forlag. Den nye utgaven er betydelig utvidet, dels med pedagogiske artikler som tidligere ikke er utgitt i bokform, og dels med en rekke essays hvor Bj\u00f8rneboe p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter knytter an til antroposofiske temaer: \"Da jeg skrev Jonas\"; et innlegg i Grimberg-debatten; talen til russen i Oslo 1956; reisebrevet \"Havmannen\"; et essay om astrologi, og portretter av de to kvinnelige forfatterne Ingeborg M\u00f8ller og Edith S\u00f6dergran. \u2013 Boken har en innledning av Cato Schi\u00f8tz, \"Jens Bj\u00f8rneboe og antroposofien\", og to bidrag av Karl Brodersen, Bj\u00f8rneboes venn og kollega fra Steinerskolen i Oslo. \"Sjelden har lille kultur-Norge v\u00e6rt et s\u00e5 frodig og spennende land som nettopp i 50-\u00e5rene. Det er nok \u00e5 nevne en enkelt boktittel, s\u00e5 gir det straks gjenlyd av et gongongslag fra den gang: \u00abJonas\u00bb av Jens Bj\u00f8rneboe. Tittelen p\u00e5 \u00e5rhundrets skoleroman. For i denne perioden var det virkelig noe som foregikk p\u00e5 det kanskje aller viktigste omr\u00e5de i \u00e5ndslivet, p\u00e5 selve det felt hvor fremtidens fundamenter blir st\u00f8pt: i pedagogikken. Dette var pion\u00e9rtiden for Steinerskolen i Oslo. Og en av pion\u00e9rene var nettopp mannen som skrev \u00abJonas\u00bb. \" Andr\u00e9 Bjerke \u00abMan kan vanskelig tenke seg at Bj\u00f8rneboes forfatterskap hadde f\u00e5tt en slik form og en slik utvikling uten hans omfattende studier av antroposofien. Dermed er det ikke sagt at han gjennom sitt forfatterskap forkynner antroposofi, det oppfattet han overhodet ikke som sin oppgave. \u2026 Jens Bj\u00f8rneboe var f\u00f8rst og sist forfatter, det var hans livskall. Han hadde meget \u00e5 gi, men ogs\u00e5 meget \u00e5 kjempe med. Han var ingen \u00abantropo-sofisk\u00bb forfatter, men pr\u00f8vet p\u00e5 sin m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det fruktbart, som han hadde funnet i antroposofien.\u00bb Karl Brodersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e175c8f5-c440-446a-baed-8d5c4fcaffcb"}
+{"url": "http://teaternett.no/aktuelt/pressemeldinger/2010/1005-01-053.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:37Z", "text": "Fra Grenland Friteater\n\nStatsbudsjettet skaper usikkerhet om framtida \n \nStatsbudsjettet for 2011 er skuffende lesning for Grenland Friteater og Porsgrunn Internasjonale Teaterfestival. Anniken Huitfeldt ser ut til \u013a reversere de l\u0159ftene som Trond Giske ga for kort tid siden. Med dette kan det se ut som om statsr\u013aden g\u013ar tvert i mot de signalene som har kommet fra Telemark, b\u013ade fra egne partikolleger p\u013a Telemarksbenken og fra annet hold. \n \n \nDet var h\u0159sten 2007 at dav\u0107rende kulturminister Trond Giske tok Grenland Friteater inn p\u013a fast post p\u013a Statsbudsjettet. \"Grenland Friteater har m\u013attet jobbe med et konglomerat av s\u0159knader, og har til sammen f\u013att mye penger, men det har skapt uforutsigbarhet i driften. N\u013a kan teateret planlegge langsiktig,\" sa Giske til Telemarksavisa 4. september 2007. Dette skjedde etter at teatret i flere \u013ar hadde falt mellom de ulike stolene i Norsk kulturr\u013ad og Kulturdepartementets ordninger, og etter lang tids lobbyvirksomhet fra Telemarks politikere. \n \nI forbindelse med Statsbudsjettet for 2011 blir bevilgningene til Grenland Friteater og PIT frosset p\u013a 2010-niv\u013a og ansvaret sendt tilbake til Kulturr\u013adet. \"Fler\u013arig tilskudd vil bli videref\u0159rt p\u013a 2010-niv\u013a ut 2012. Etter dette vil Norsk kulturr\u013ad fastsette tilskuddet p\u013a bakgrunn av eget kunst- og kulturfaglig skj\u0159nn. Kulturr\u013adet skal g\u013a i dialog om den faglige utviklingen med tiltak som ligger an til redusert tilskudd\", heter det i en e-post til teatret i dag. \n \nMed dette skaper Anniken Huitfeldt usikkerhet om teatret og festivalens situasjon. \n \nGrenland Friteater \nPorsgrunn 5.10.2010 \nTeaternett formidler uredigerte pressemeldinger fra norsk og internasjonalt teater. Teaternett mottar ingen betaling eller andre former for motytelser for denne tjenesten. Vi forbeholder oss retten til uten forklaring \u013a publisere, eller la v\u0107re \u013a publisere innkomne meldinger. Hjelp oss \u013a v\u0107re oppdatert\\! \u0158nsker ditt teater \u013a formidle noe - send oss en pressemelding\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "90c93a63-8fad-4c88-9aa1-aa88c7a6b5f7"}
+{"url": "https://bardum.no/ansatt/snorre-loraas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:59Z", "text": "Snorre brenner for at alle skal ha muligheten til \u00e5 v\u00e6re aktiv, uavhengig av funksjonsniv\u00e5. Hans evne til \u00e5 tenke muligheter og l\u00f8sninger for at alle skal kunne leve aktive liv er motiverende og inspirerende. Han har stor kompetanse som han gjerne deler med de rundt seg.\n\nSnorre har erfaring fra mange \u00e5rs arbeid p\u00e5 Valnesfjord helsesportsenter og flere \u00e5r i bransjen som fagkonsulent. Hans interesse for \u00e5 utvikle produkter og aktivitetstilbud gj\u00f8r at brukere, p\u00e5r\u00f8rende og samarbeidspartnere alltid vet hvem de kan henvende seg til. Snorre er l\u00f8sningsorientert og nysgjerrig, og ivrer etter de gode l\u00f8sningene for at b\u00e5de brukere og samarbeidspartnere skal smile.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fca31a1b-0957-4e51-a8bf-2950c67a18a4"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2017/04/13/paskegallup-hoyre-under-20-klart-flertall-for-regjeringsskifte.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:15Z", "text": "# P\u00e5skegallup: H\u00f8yre under 20 %, klart flertall for regjeringsskifte\n\n\n\nGRUNN TIL \u00c5 SMILE: Arbeiderpartiets partileder Jonas Gahr St\u00f8re har grunn til \u00e5 smile over p\u00e5skegallupen fra VG. Her p\u00e5 t\u00f8mmerhogst med Mj\u00f8sen Skog tidligere i vinter. \n**H\u00f8yre m\u00e5les til under 20 % oppslutning p\u00e5 ny gallup. Samtidig er Frp p\u00e5 12-tallet. Mens regjeringspartiene sliter, viser m\u00e5lingen at det er klart flertall blant velgerne for regjeringsskifte fem m\u00e5neder f\u00f8r valget med Jonas Gahr St\u00f8re (bildet) som statsminister.**\n\nDet er i\u00a0InFacts m\u00e5ling for VG tallene fremkommer.\n\n**Arbeiderpartiet foran skjema** \nArbeiderpartiet er m\u00e5lingens klart st\u00f8rste parti, med en oppslutning p\u00e5 31,7 % (30,8 % ved valget i 2013). Partiet ligger dermed hele 3,6 prosentpoeng foran tilsvarende m\u00e5ling i april 2013, alts\u00e5 fem m\u00e5neder f\u00f8r forrige stortingsvalg.\n\nOgs\u00e5 sammenlignet med VGs m\u00e5ling i april 2009 \u2013 fem m\u00e5neder f\u00f8r siste stortingsvalg der Arbeiderpartiet endte i regjering \u2013 er partiet foran skjema. I april 2009 hadde Arbeiderpartiet en oppslutning hos VG p\u00e5 29,1 %.\n\n**Elendige H\u00f8yre-tall** \nH\u00f8yre m\u00e5les til under 20 % oppslutning, og sliter kraftig i motvind. M\u00e5lingen viser at kun 19,3 % av velgerne ville stemt H\u00f8yre dersom det var valg n\u00e5. I 2013 stemte 26,8 % av velgerne p\u00e5 H\u00f8yre, som dermed har mistet hele 7,5 prosentpoeng oppslutning siden de kom i regjering.\n\nSammenlignet med april 2013 er tallene n\u00e6rmest katastrofale for statsminister Erna Solberg og partiet hennes. I april 2013 ble H\u00f8yre m\u00e5lt til 34,1 % oppslutning hos VG, og l\u00e5 dermed hele 14,8 prosentpoeng bedre an enn de gj\u00f8r n\u00e5.\n\nOgs\u00e5 regjeringspartner Frp sliter tungt. De m\u00e5les til 12,9 %, og har dermed tapt 3,4 prosentpoeng siden de havnet i regjering etter valget i 2013. Sammenlignet med april 2013 er tilbakegangen p\u00e5 1,9 prosentpoeng.\n\n**Gode r\u00f8dgr\u00f8nne tall** \nP\u00e5 r\u00f8dgr\u00f8nn side er det alts\u00e5 gode tall for Arbeiderpartiet. Men ogs\u00e5 Senterpartiet og SV scorer bra p\u00e5 denne m\u00e5lingen.\n\nSenterpartiet m\u00e5les til 13,5 %, og er dermed for f\u00f8rste gang st\u00f8rre enn Fremskrittspartiet. Senterpartiet fikk 5,5 % oppslutning ved stortingsvalget i 2013, og har dermed \u00f8kt oppslutningen sin med hele 8 prosentpoeng siden den gang. I april-m\u00e5lingen i 2013 ble partiet m\u00e5lt til 5,2 %.\n\nSV er over sperregrensa for trettende (\\!) gang p\u00e5 rad hos VG i denne m\u00e5lingen, og f\u00e5r st\u00f8tte fra 4,9 % av velgerne. Det betyr 0,8 prosentpoeng bedre oppslutning n\u00e5 enn ved stortingsvalget i 2013, og 1,2 prosentpoeng bedre enn april-m\u00e5lingen i 2013.\n\nVi tar ogs\u00e5 med oppslutningen for de \u00f8vrige partiene (med resultatene fra stortingsvalget 2013 og fra april 2013 i parentes):\n\nKrf: 6,0 % (5,6 % og 4,4 %) \nVenstre: 3,7 % (5,2 % og 5,2 %) \nMDG: 3,0 % (2,8 % og 1,5 %) \nR\u00f8dt: 2,5 % (1,1 % og 1,5 %)\n\nM\u00e5lingen viser at H\u00f8yre, Frp, venstre og Krf til sammen ville f\u00e5tt 74 stortingsmandater ved et valg i dag.\u00a0Opposisjonspartiene ville f\u00e5tt 94 mandater, og Arbeiderpartiet alene ville f\u00e5tt 58 mandater \u2013 to f\u00e6rre enn H\u00f8yre (36) og Frp (24) ville hatt til sammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a107df16-e70a-4053-ad95-781f8a742c26"}
+{"url": "https://norsirk.no/produsentansvar/lover-og-regler/om-avfallsforskriften-for-ee-produkter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:04Z", "text": "## Dette er avfallsforskriften for EE-produkter\n\n**Avfallsforskriften for elektronisk og elektrisk avfall har skapt milj\u00f8resultater som har gjort Norge til et internasjonalt foregangsland. Her f\u00e5r du svar p\u00e5 hva disse milj\u00f8reglene inneb\u00e6rer.**\n\nAvfallsforskriften for EE ble f\u00f8rt i pennen i 1998, og innf\u00f8rt i 1999. Hensikten var \u00e5 forebygge og redusere milj\u00f8- og helseproblemer ved sikre innsamling av elektronisk og elektrisk utstyr etter endt livsl\u00f8p. M\u00e5let hvert \u00e5r er \u00e5 samle inn en h\u00f8y prosentandel av de mengdene nytt utstyr som settes p\u00e5 markedet, og innsamlingen skal sikre at utstyret gjenvinnes, milj\u00f8gifter sorteres ut, og at komponenter gjenbrukes eller i beste fall at utstyret ombrukes. N\u00e5r dette gj\u00f8res riktig blir det mindre press p\u00e5 jordens ressurser, farlig avfall h\u00e5ndteres milj\u00f8messig korrekt, og det skapes en ny b\u00e6rekraftig n\u00e6ring for \u00e5 h\u00e5ndtere EE-avfallet.\n\nI lovheftet har vi samlet de viktigste avsnittene fra forskriften\n\n### Gode milj\u00f8rutiner gir lavere gebyr\n\nN\u00e5r man kj\u00f8per et EE-produkt, betaler forbrukeren eller bedriften et milj\u00f8gebyr. Gebyret finansierer den nasjonale innsamlingen og gjenvinningen, som ivaretas av returselskap. Dette er i korte trekk en akt\u00f8r som tar ansvaret p\u00e5 vegne av import\u00f8rer og produsenter av utstyr, og som sikrer at hver virksomhet oppfyller sine lovp\u00e5lagte krav. Norsirk er et slikt selskap som drives p\u00e5 non-profit basis, og bruker overskuddet fra driften til \u00e5 senke milj\u00f8gebyrene, til \u00e5 drive informasjonsvirksomhet, og finansiering av forskning og utvikling som gir enda st\u00f8rre milj\u00f8gevinster. I Norge er bransjens prestasjoner s\u00e5 gode, at vi bes\u00f8kes jevnlig av delegasjoner fra land som vil l\u00e6re av v\u00e5re erfaringer.\n\n### EE-plikter for forhandlere, produsenter, import\u00f8rer og kommuner\n\nI Norge er det sv\u00e6rt gode holdninger rundt innsamling av EE-avfall. Forbruker tar i dag sitt milj\u00f8ansvar p\u00e5 alvor og deres valg er en forutsetning for den h\u00f8ye andelen utstyr som samles inn og gjenvinnes. Deretter har tre instanser egne plikter for \u00e5 ivareta dette avfallet, og disse er kort oppsummert under.\n\n**Forhandler/utsalgssted:**\n\n - Skal ta imot EE-avfallet (tilsvarende produkter de selger selv) og sikre tilfredsstillende oppbevaring til det hentes at et returselskap som Norsirk.\n - M\u00e5 informere om at EE-avfall ikke skal kastes sammen med annet avfall. Dette m\u00e5 gj\u00f8res i butikk og informasjonsmateriale som bedriften produserer.\n\n**Kommunen:**\n\n - Skal sikre at det finnes et godt tilbud i kommunen der innbyggere kan levere EE-avfall, uten kostnad.\u00a0 For EE-avfall fra n\u00e6ring kan det i noen tilfeller kreves et vederlag for mottak og lagring.\n - Skal sikre at EE-avfallet skilles fra annet avfall og oppbevares p\u00e5 et egnet og trygt sted. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 sikring av utstyret for \u00e5 forhindre tyveri.\n - Har informasjonsplikt mot egne innbyggere om hvordan EE-avfall skal kastes, og at kommunen har egnede mottakssteder.\n\n**Produsenter og import\u00f8rer:**\n\n - M\u00e5 v\u00e6re medlem i et returselskap som Norsirk og dermed v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 finansiere innsamling, sortering og behandling av EE-avfall. Medlemskapet skal dekke de EE-produkter som produsenten importerer eller produserer i Norge.\n - Medlemmene skal rapportere til produsentansvarselskapet om mengdene utstyr de setter p\u00e5 markedet hvert \u00e5r.\n - Skal informere om at EE-avfall ikke skal kastes sammen med annet avfall og at deres inng\u00e5r i et retursystem for innsamling og behandling og at de tas imot vederlagsfritt.\n - Returselskapet administrerer ordningen. Kontrollinstansen er Milj\u00f8direktoratet.\n\nMilj\u00f8direktoratet har fastsatt strenge krav til hvordan returselskapene skal fungere. Om selskapet ikke tilfredsstillende overholder sine plikter kan godkjenningen trekkes tilbake.\n\n### **Utstyr som ber\u00f8res av forskriften:**\n\n**Varme- og kuldeutstyr:** Kj\u00f8leskap, frysere, utstyr til automatisert levering av kalde produkter, klimaanlegg, avfuktningsapparater, varmepumper, varmtvannsberedere, radiatorer som inneholder olje, annet varme- og kuldeutstyr som bruker andre v\u00e6sker enn vann for varme- og kuldeutveksling og andre produkter og utstyr av lignende art og st\u00f8rrelse.\n\n**Skjermer med en overflate over 100 cm\u00b2:** Skjermer, tv-apparater, elektriske og elektroniske fotorammer, monitorer, b\u00e6rbare datamaskiner, elektriske og elektroniske lesebrett og andre produkter og utstyr av lignende art og st\u00f8rrelse.\n\n**Lyskilder:** Gl\u00f8delamper, kompakte lysstoffr\u00f8r (sparep\u00e6rer), lysstoffr\u00f8r, h\u00f8ytrykkslamper, metallhalogenlamper, lavtrykkutsladningslamper, LED, etc.\n\n**Store produkter med ytre m\u00e5l over 50 cm:** Vaskemaskiner, t\u00f8rketromler, oppvaskmaskiner, elektriske kokeapparater, elektriske komfyrer, lysarmatur, lyd- og bildeutstyr, musikkutstyr, veve- og strikkemaskiner, store datamaskiner og printere, kopiutstyr, elektrisk og elektronisk verkt\u00f8y, leker, fritids- og sportsutstyr, salgsautomater, medisinsk utstyr, overv\u00e5kings- og kontrollinstrumenter, utstyr til produksjon av elektrisk str\u00f8m, apparater til automatisert levering av produkter og penger, solcellepanel, andre husholdningsapparater, annet it- og telekommunikasjonsutstyr, andre forbrukerprodukter og andre produkter og utstyr av lignende art. Produktgruppen inkluderer ikke produkter og utstyr som er omfattet av de andre produktgruppene.\n\n**Sm\u00e5 produkter hvor lengste ytre m\u00e5l er under 50 cm:** Lysarmatur, st\u00f8vsugere, tepperensere, symaskiner, mikrob\u00f8lgeovner, ventilasjonsutstyr, strykejern, br\u00f8dristere, klokker, barbermaskiner, vekter, kalkulatorer, radioapparater, videokamera, hi-fi-utstyr, musikkinstrumenter, lyd- og bildeutstyr, leker, fritids- og sportsutstyr, r\u00f8ykvarslere, termostater, elektrisk og elektronisk verkt\u00f8y, medisinsk utstyr, overv\u00e5kings- og kontrollinstrumenter, utstyr til produksjon av str\u00f8m, automatiske dispensere, apparater til automatisert levering av produkter, produkter med innebygd solcellepanel, andre husholdningsapparater, m.m.\n\n**IT- og telekommunikasjonsutstyr hvor lengste ytre m\u00e5l er under 50 cm:** Mobiltelefoner, GPS-er, lommekalkulatorer, routere, datamaskiner, printere, telefoner, m.m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92a084f9-cf32-4171-b604-40d10adb753e"}
+{"url": "https://www.jeanpaul.no/editorial/i-fokus/sommerklar-dame/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:15Z", "text": "\n\n# Kjoler & jumpsuits \n\nF\u00f8l deg stilsikker og komfortabel\n\nIngenting sier sommer som lette og feminine kjoler i garderoben. Blomstermotiver er perfekt p\u00e5 late sommerdager. Lek deg med diskre m\u00f8nster p\u00e5 kjoler eller jumpsuits sammen med friske fargenyanser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e25056fd-5e5e-4a27-9f43-2d349ac99f9f"}
+{"url": "https://www.sap-sbn.no/no/aktivitet/sbn-conference-2018/program/184/hr-og-l%C3%B8nn/den-nye-hr-plattformen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:05Z", "text": " \n Simon Humphreys \n\n### HCM Migration Made Easier\n\nThe presentation will cover the key concepts of SAP SuccessFactors Upgrade2Success Program which has been designed to help our customers migrate from their existing on-premise HCM solution to our cloud based SuccessFactors solution. The presenter will share knowledge on how to start this journey and what SAP can do to help.\n\nPresenter,\u00a0Simon Humphreys -\u00a0Solution Advisor for Employee Central (UKI, Benelux & Nordics)\n\nSimon Humphreys - Solution Advisor for SuccessFactors Employee Central HR, SAP SE \n \n**Room:** HR & Remuneration \n \n16.10.2018 08:45 - 09:25\n\n \n Marita Johansen \n\n \n Camilla M\u00f8kkelg\u00e5rd \n\n \n Marit Andersen \n\n### \"Roadmap to cloud for HR\" - Meet the expert\n\nVi inviterer til workshop for \u00e5 diskutere roadmap og strategi for HR relatert til valg rundt SAP/SuccessFactors. I forkant av diskusjonen gjennomg\u00e5r vi kort produktretningen til SAP for HR og mulighetene som ligger der. Fokuset n\u00e5r det gjelder diskusjonen kommer til \u00e5 v\u00e6re spesielt rettet mot rekkef\u00f8lge p\u00e5 opptak av ny funksjonalitet. I den forbindelse kommer ogs\u00e5 til valg relatert til norsk l\u00f8nn, tid og reise blir diskutert. Her f\u00e5r du muligheten til \u00e5 ta opp dine problemstillinger med andre SAP HR brukere.\n\nMarit Andersen (SAP), Camilla M\u00f8kkelg\u00e5rd (SAP) og Marita Johansen (Sariba) deltar i workshopen og svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nMarita Johansen - SAP konsulent (HR), Sariba Consulting AS, Camilla M\u00f8kkelg\u00e5rd - HCM Solution Advisor, SAP Norge AS, Marit Andersen - Localization Product Manager Norway Globalization Services, SAP Norge AS \n \n**Room:** HR & Remuneration \n \n15.10.2018 11:20 - 12:00\n\n-----\n \n Morten Kristiansen \n\n### Digital Journey with Future HR\n\nOrkla will present their vision of their future HR landscape. Where are they now and where are they going?\n\nThrough their presentation, Orkla will paint a picture of their future HR and how to get there.\n\nMorten Kristiansen - SVP Performance & Rewards, Group HR, Orkla ASA \n \n**Room:** HR & Remuneration \n \n16.10.2018 10:40 - 11:20\n\n-----\n \n Atle Lindberg \n\n \n Hilde Tautra \n\n \n Halvard L\u00f8chen \n\n### Orkla \u00f8nsker \u00e5 dele sine erfaringer med Fiori. Fokus p\u00e5 Reise, Tid, Godkjenning og L\u00f8nnslipp.\n\nOrkla \u00f8nsker \u00e5 dele sine erfaringer med Fiori. Orkla har implementert flere Fiori applikasjoner for \u00e5 forenkle sine prosesser med en god brukeropplevelse. Gjennom denne prosessen har Orkla fokusert p\u00e5 Reise, Tid,\u00a0 Godkjenning og L\u00f8nnslipp. Hensikten er \u00e5 gi ansatte brukervennlige og riktige verkt\u00f8y for \u00e5 utf\u00f8re sine oppgaver, effektivisere prosessen samt bygge en plattform for \u00e5 kunne integrere b\u00e5de SAP HCM og SuccessFactors. Orkla vil dele sine gode erfaringer samt viktige momenter \u00e5 tenke p\u00e5 ved igangsetting av prosjektet.\n\nAtle Lindberg, Orkla ASA, Hilde Tautra - Director HR Projects & Development Group HR, Orkla ASA, Halvard L\u00f8chen - SAP konsulent (HR), Sariba Consulting AS \n \n**Room:** HR & Remuneration \n \n15.10.2018 16:20 - 17:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ab9d2d5-4e2d-4871-97b0-8c114fe9d656"}
+{"url": "https://shopping.side2.no/disse-dressene-gir-deg-garantert-oppmerksomhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:44Z", "text": "# Shopping\n\n\n\n# Disse dressene gir deg garantert oppmerksomhet\n\n\n\nPublisert 30. November 2014 20:58 \n Hanne Hoff\n\nDet er mange kl\u00e6r man g\u00e5 i for \u00e5 oppmerksomhet, enten det er s\u00e6rdeles korte skj\u00f8rt (spesielt effektfullt for oppmerksomhet hvis menn bruker det) eller tyske Lederhosen. Vi mener likevel at OppoSuits \u2013 dressene som har slagordet Worn to Be Wild \u2013 kanskje er det beste valget. Enten du er mann eller kvinne som liker dress.\n\nDet som er fordelen med disse dressene er at de kan vaskes i vaskemaskin, er av relativt god kvalitet s\u00e5 du kan gjenbruke dem (eller l\u00e5ne de bort), og \u2013 vel \u2013 alt bortsett fra designet er som dresser ellers. Dressmerket som ble startet i 2012 i Storbritannia har ikke overraskende blitt en stor suksess, og mange av trykkene deres blir forst\u00e5elig nok fort utsolgt.\n\nDressene er relativt rimelige (fra 549 kroner til litt over 600 kroner), og er s\u00e5pass, vel interessante, at vi tenkte at vi skulle sjekke ut en del av dem for \u00e5 finne anledninger \u2013 eller personer, som kan bruke dem.\n\nDressen med pr\u00f8vebildet er ypperlig for alle som skal p\u00e5 fest hvor gjennomsnittsalderen er over 30. De under vil jo lure p\u00e5 om det er en logo for en konkurrerende tjeneste til Youtube. Den store fordelen \u00a0er ogs\u00e5 at hvis du kler denne s\u00e5 m\u00e5 du faktisk kle hva som helst. Vinterdressen er super p\u00e5 afterski eller p\u00e5 en fest med mange skiglade, eventuelt p\u00e5 julebordet eller julaften for den som har lyst til \u00e5 komme raskt ut av ting kj\u00f8pt p\u00e5 Ikea. Har du derimot akkurat f\u00e5tt ny jobb, l\u00f8nns\u00f8kning eller vunnet i Lotto er pengedressen en finfin m\u00e5te \u00e5 vise det fram til de aller fleste p\u00e5.\n\n\n\nJulebordsdressen kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 familiefest, eller barnebursdag. Suksess i hvert fall en av de tre. P\u00e5 dimmefesten er nok kommandodressen, eller kamodressen, en vinner. Eller kanskje ikke. Skal du ha en dress for \u00e5 komme raskere gjennom passkontrollen i USA er kanskje Stars and Stripes tingen?\u00a0\n\nDu finner enda flere spesielle dresser her, blant annet den virkelig, virkelig dyriske dressen \u2013 eller den kn\u00e6sjrosa. T\u00f8r du?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd4f1188-8eaa-4b1e-9439-18099fd7b9cf"}
+{"url": "http://letsbake.net/2015/08/25/peanottcupcakes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:16Z", "text": "# \n\n## Pean\u00f8ttcupcakes\n\n\n\n\n\n\n\nHei\n\nI g\u00e5r lagde jeg disse pean\u00f8tt cupcakesene. Jeg er utrolig glad i pean\u00f8tter, og kombinasjonen sjokolade og pean\u00f8tter er kjempe god. Er du glad i pean\u00f8tter er dette cupcakes for deg, den gode pean\u00f8tt smaker kommer godt frem, og harmonerer kjempe bra sammen med sjokoladen. F\u00e5r \u00e5 f\u00e5 litt mer salt i cupcaken, tilsatte jeg salte pan\u00f8tter i selve cupcaken.\n\n\n\n\n\n\n\nDet blir ca. 25 cupcakes\n\nDu trenger:\n\n200 gram m\u00f8rk sjokolade\n\n210 gram brunt sukker\n\n150 gram r\u00f8mme\n\n3 egg\n\n160 gram mel\n\n160 gram sm\u00f8r\n\n1 ts bakepulver\n\n0,5 ts natron\n\n0,5 dl kaffe\n\n1 ts vaniljesukker\n\n100 gram salte pean\u00f8tter\n\n1 ts cream of tartar (Kan utelates)\n\n\n\nCream og tartar er et hvitt pulver som gj\u00f8r slik at kaker og cupcakes ikke faller sammen p\u00e5 midten. Utrolig smart, i og med det er veldig lite som skal til f\u00f8r en cupcake eller kake detter litt sammen p\u00e5 midten. Cream of tartar kan du kj\u00f8pe hos Bakeshop, link finner du HER\n\n\n\nStart med \u00e5 blande alt det t\u00f8rre sammen\n\n\n\nBruk k-elementet p\u00e5 kj\u00f8kkenmaskinen din\n\n\n\nBland sammen egg og r\u00f8mme til det er godt blandet. R\u00f8r til blandingen har blitt ganske tynn\n\n\n\nSmelt s\u00e5 sm\u00f8r, n\u00e5r sm\u00f8ret er smeltet tilsetter du kaffe og sjokolade. R\u00f8r til all sjokoladen er smeltet\n\n\n\n\n\nS\u00e5 blander du sjokoladeblandingen i eggeblandingen\n\n\n\nR\u00f8r godt\n\n\n\nHell blandingen s\u00e5 over i det t\u00f8rre, og r\u00f8r til alt er godt blandet. Grovhakk pean\u00f8ttene og vend disse forstiktig inn\n\nFordel r\u00f8ren utover i former, til vanlige cupcake former er ca. 35 gram nok pr. form, og stek dem p\u00e5 180 grader i ca. 30 minutter\n\nP\u00e5 grunn av at det var noe galt med kameraet mitt ble ikke alle bildene lastet over, derfor har jeg ingen bilder av frostingen\u2026\n\nDu trenger\n\n280 gram sm\u00f8r\n\n170 gram pean\u00f8ttsm\u00f8r\n\n60 gram philadelfia ost\n\n200 gram melis\n\n0,5 ts salt\n\nStart med \u00e5 kj\u00f8re sm\u00f8r og melis i en kj\u00f8kkenmaskin til det blir hvitt. Dette tar ca. 5-7 minutter p\u00e5 h\u00f8y hastighet. Tilsett pean\u00f8ttsm\u00f8r og salt, og miks p\u00e5 medium hastighet i to minutter til. Ha i philadelfiaosten og miks p\u00e5 lav hastighet i 20 sekunder. Ikke miks for mye eller for lenge, da vil frostingen skille seg\n\nHa frostingen litt i kj\u00f8leskap f\u00f8r du spr\u00f8yter ut frosting p\u00e5 de avkj\u00f8lte cupcakene.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3058cd3d-e5e7-483c-92fa-2820017c1f04"}
+{"url": "http://karins-kortemakeri.blogspot.com/2018/11/lommebok.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:53Z", "text": "\n## l\u00f8rdag, november 10, 2018\n\n### Lommebok\n\nDen 2 november hadde den minste nabojenta bursdag.\n\nLaget en lommebok til henne, da hun \u00f8nsket seg det\n\nHun fikk penger i lommeboken og en gave utenom.\n\n \n\n\n\nHerlig lommebok til nabojenta, tenker hun satte pris p\u00e5 denne:)\n\n 13. november 2018 kl. 07:51 \n\n\n\n - Karin Dahl \n Rygge, \u00d8stfold, Norway\n Karin heter jeg og er f\u00f8dt i 1968. Har en datter som er f\u00f8dt i 1991. Er bosatt i Rygge/Moss. Jeg er veldig glad i \u00e5 drive med kreative ting. N\u00e5 for tiden er det mest kortlaging. Jeg er hjemmev\u00e6rende da jeg har sykdommen ME. Jeg f\u00e5r ikke gjort alt jeg har lyst til, da kreftene mine ikke klarer \u00e5 holder meg i gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45df2b53-e931-4ff5-bffd-004efe43dc93"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=3868&expand=3868,4509&artikkelid=14608", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:08Z", "text": "\n\nFoto: Hegdehaugens Jernvarehandel\n\n(StudentTorget.no):\nAlle har kjent p\u00e5 den irriterende f\u00f8lelsen av \u00e5 m\u00e5tte betale i dyre dommer for et verkt\u00f8y du mest sannsynlig vil f\u00e5 bruk for kun et par ganger. Dette har Hegdehaugens Jernvarehandel gjort noe med, og lar deg n\u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne utstyret deres helt gratis gjennom deres nye tjeneste, ToolPool.\n\n\u00a0\n\\- Vi \u00f8nsker at folk skal f\u00e5 l\u00e5ne ordentlige verkt\u00f8y. I stedet for at de skal kj\u00f8pe billige og d\u00e5rlige verkt\u00f8y som bare blir liggende etter at de er ferdige med oppussingen, er det mye bedre at de l\u00e5ner det hos oss, forteller daglig leder i Hegdehaugens Jernvarehandel, Nina Reinung.\n\n\u00a0\nToolPool er et kollektivtilbud innenfor verkt\u00f8y, og fungerer slik: Du melder deg enkelt inn p\u00e5 ToolPool sine tjenester via Facebook-siden til Hegdehaugens Jernvarehandel, og kan booke og hente det utstyret du skulle trenge i butikken deres. Det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re tilbake, er \u00e5 like og dele jernvarehandelen sin side p\u00e5 Facebook. Hegdehaugens Jernvarehandel er den f\u00f8rste akt\u00f8ren i Norge som tilbyr en slik utl\u00e5nstjeneste til sine kunder, og l\u00e5ner ut kvalitetsverkt\u00f8y fra blant annet Black & Decker og DeWalt.\n\n\u00a0\n\n## Kvalitet i snart 100 \u00e5r\u00a0\n\n| |\n| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| ***LANGE TRADISJONER:** Familien Reinung\u00a0har drevet Hegdehaugen Jernvarehandel i snart 100 \u00e5r. I dag drives den av s\u00f8sknene Nina og P\u00e5l\u00a0Reinung. (Foto: Jon Annar/ Bogstadveien magasinet).* |\n| |\n\nHegdehaugens Jernvarehandel har drevet faghandel i n\u00e6rmere 100 \u00e5r. I dag er det s\u00f8sknene Nina og P\u00e5l som holder familiebedriften i live, og i faghandelen gir hun og broren r\u00e5d og veiledning til kunder om hvilke verkt\u00f8y som passer deres behov.\u00a0\n\n\u00a0\nNina Reinung p\u00e5peker at de f\u00e6rreste har behov for \u00e5 investere i mange og dyre verkt\u00f8y, men h\u00e5per at tjenesten deres vil inspirere flere unge til \u00e5 ta fatt p\u00e5 oppussingsprosjekter p\u00e5 egen h\u00e5nd. I tillegg til \u00e5 danne en st\u00f8rre kundebase i nisjehandelen deres.\n\n\u00a0\n\\- Vi ser at det er f\u00e6rre og f\u00e6rre av den oppvoksende garden som er fingernemme og flinke til \u00e5 gj\u00f8re praktiske ting selv. Det tror vi ofte kommer av at de har pengesterke foreldre som kj\u00f8per til seg tjenester, og da l\u00e6rer man ikke slike praktiske ting. Vi \u00f8nsker som en faghandel \u00e5 skape litt selvtilfredshet ved \u00e5 f\u00e5 til ting selv, forklarer Nina.\n\n\u00a0\nVed \u00e5 l\u00e5ne ut verkt\u00f8yene gratis, f\u00e5r ogs\u00e5 kundene teste ut ulike verkt\u00f8y som de kanskje kj\u00f8per p\u00e5 et senere tidspunkt.\n\n\u00a0\n## Brukes av folk i alle aldre\n\nSiden oppstarten av prosjektet i fjor h\u00f8st, har stadig flere valgt \u00e5 benytte seg av tjenesten deres.\n\n\u00a0\n\\- Alle trenger ikke \u00e5 eie en borhammer for \u00e5 sloss med en vegg et par ganger i livet, p\u00e5peker Nina Reinung.\n\n\u00a0\nHun forteller at det er mennesker i alle aldre og kj\u00f8nn som kommer innom for \u00e5 l\u00e5ne verkt\u00f8yene deres.\n\n\u00a0\n\\- Det er en veldig god spredning, men hovedtyngden er yngre mennesker mellom 25 og 35, fra begge kj\u00f8nn. Det er ogs\u00e5 mange par som kommer innom, som kanskje er f\u00f8rstegangsetablerere, forklarer hun.\n\n\u00a0\n***Hegdehaugens Jernvarehandel ligger sentralt til i Bogstadveien 17, i kort avstand til trikk og T-bane.***\n\n\u00a0\n\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n**Studer i Oslo, Bergen eller p\u00e5 nett. Les mer om v\u00e5re bachelor-, master og \u00e5rsstudier innen:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eeafa049-62e6-4c12-9f9a-5c56f0ad9a96"}
+{"url": "http://leadm.eu/sex-og-men-jeg-er-s%C3%A5-v%C3%A5t-v%C3%A5t-v%C3%A5t", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:52Z", "text": "\n# Sex og men jeg er s\u00e5 v\u00e5t v\u00e5t v\u00e5t\n\n\n\n## Nakne norske gutter lene alexandra naken\n\nDet er ogs\u00e5 fullstendig normalt for kvinner \u00e5 tenke p\u00e5 erotikk/sex/ting som virker seksuelt opphissende - opptil flere ganger daglig; og for noen kan dette ende med v\u00e5te truser som i truser tilh\u00f8rende en k\u00e5t kvinne - forvekslende lik en truse med utflod mange ganger. Det er ikke ekkelt \u00e5 bli v\u00e5t nedentil. N\u00e5 er jeg hjemme igjen og tilbake p\u00e5 jobb, men det er like ille. Er en mann. Jeg har alltid v\u00e6rt veldig k\u00e5t og erotisk anlagt, men den siste tiden har v\u00e6rt ekstrem. Fortsett bare \u00e5 ha en god hygiene, s\u00e5 blir alt bra. Gutter liker at jenter blir v\u00e5te og trenger absolutt ikke \u00e5 bli flau over dette. Dersom du har dusjet er du ikke skitten. Normal utflod kan komme i forskjellige mengder igjennom en kvinnes syklus. Er det noen som har opplevd noe lignende, eller som kan komme med gode r\u00e5d? Siden du kjenner at du f\u00e5r orgasme n\u00e5r du fingrer, men er usikker p\u00e5 om dette skjer n\u00e5r du har sex vil jeg tro at dette ikke skjer i siste nevnte tilfelle. Om det bare er utflod i trusene til kj\u00e6resten din, eller et skjedesekret som et resultat av seksuell opphisselse, er det bare hun som er den rette til \u00e5 svare. \n \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c59cfdbf-60c2-4f88-b26f-ba3aa45fc908"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/idretter/Freeski/oversikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:25Z", "text": "# Kjenner du de vanligste skadene i freeski?\n\nHolder du deg skadefri kan du ha det g\u00f8y med vennene dine og l\u00e6re nye triks\\!\u00a0\n\n\n\nFreeski er en sport i stadig utvikling. Dette f\u00f8rer til en jevn progresjon i vanskelighetsgrad av hopp og triks. Fall er den klart st\u00f8rste \u00e5rsaken til skader.\n\nVridninger og harde landinger etter hopp og andre elementer skaper stor belastning p\u00e5 kn\u00e6r, hofter og rygg. Spesielt kn\u00e6rne er utsatt for skader.\u00a0Hvis en kj\u00f8rer\u00a0faller p\u00e5 utstrakt arm kan det f\u00f8re til bruddskader, enten i h\u00e5ndledd eller h\u00e5ndrot. Forstuing av h\u00e5ndledd eller fingre er heller ikke uvanlig, spesielt for nybegynnere.\u00a0\n\n## Typiske skader:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d54fd74-93ab-4a83-ac2a-579b8f99a7b8"}
+{"url": "https://overvekts-operasjoner.no/category/blogg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:34Z", "text": "## May-Lisbeth Solheim Hansen, Tj\u00f8me\n\n\\* This is feedback from our former patients, and such an outcome cannot be guaranteed or promised.\n\n## Bli med i v\u00e5rt eksklusive Facebook-fellesskap\\!\n\nDa har vi f\u00e5tt en egen, lukket gruppe p\u00e5 facebook for oss som er operert gjennom overvekts-operasjoner.no, og for de som evt tenker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det, og der dere/vi kan ta opp funderinger om stort og sm\u00e5tt, dele oppskrifter, st\u00f8tte hverandre osv osv. Det hadde v\u00e6rt UTROLIG koselig om dere ogs\u00e5 ble med i denne gruppa\\! Legg dere til, s\u00e5 skal vi godkjenne dere som medlemmer ettersom dere sp\u00f8r om medlemsskap :-)\n\n### BMI Rangering\n## Mini Gastric Bypass Kirurgi Fordeler og ulemper\n\nRoux-en-Y-kirurgi (RNY) \u2013 eller enkel \u00abgastrisk bypass-kirurgi\u00bb som det ogs\u00e5 er kjent som \u2013 har v\u00e6rt positivt med tanke p\u00e5 mennesker som s\u00f8ker en permanent l\u00f8sning p\u00e5 sitt vektproblemer dette har den v\u00e6rt siden den ble introdusert for mer enn 40 \u00e5r siden.\u00a0\n\n## Graviditet etter Gastric sleeve: Hva du trenger \u00e5 vite\nVed gastric sleeve blir opptil 85% av magesekken fjernet og redusert til omtrent st\u00f8rrelsen og formen av en banan. Prosedyren utf\u00f8res vanligvis ved hjelp av flere sm\u00e5, strategisk plasserte snitt som brukes til \u00e5 sette inn et kamera og eventuelle kirurgiske instrumenter.\u00a0\n\n## Hvilke vitaminer du b\u00f8r ta etter en Gastric Bypass operasjon\n\n## Risikoer og fordeler med en Gastric Bypass operasjon\n\n\nH\u00f8yde: \n\nDin BMI er: ****\n", "language": "no", "__index_level_0__": "404cae68-6caa-4015-a176-03e1d6c117a8"}
+{"url": "https://www.jamu.studio/2018/02/gramo-hva-er-det/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:04Z", "text": "Publisert 26. februar 201826. februar 2018 av email@example.com\n# Gramo og ISRC\\!\n\nVar i kontakt med Gramo idag med foresp\u00f8rsel om jeg trengte \u00a0ISRC koder p\u00e5 min musikk.\n\nSvaret var nei da jeg har tenkt \u00e5 distribuere disse fra egen web. Men om jeg skal inn p\u00e5 streaming tjenester m\u00e5 jeg ha det.\n\nDet ble dermed en ting mindre \u00e5 tenke p\u00e5 i f\u00f8rste omgang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70022edf-6576-482f-8d1d-30ab2bf45d55"}
+{"url": "https://www.detsoteliv.no/oppskrift/dur-mou", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:32Z", "text": "karaktersvak nok til \u00e5 nyte det.\" \n\u2013 Sokrates\n\n\n# Dur Mou\n\n16.03.2010\n\n \n**\"Et suk er kun flygtigt, Madame, men taler sandt \u2013**\n\n**hvad betyder vore l\u00f8gne, s\u00e5 l\u00e6nge vi er n\u00f8gne...\"** \n\u00a0\n\n**\u2665**\n\n \n\"**Dur Mou**\" er en ber\u00f8mt, fransk sjokoladekake som best\u00e5r av delvis stekt og delvis ustekt sjokolademousse. Jeg\u00a0fikk faktisk denne oppskriften en gang jeg var i Danmark, hvor denne kaken\u00a0ofte kalles \"**Prins Henriks Dur Mou**\".\n\n\u00a0\n\n\n \nPrins Henrik av Danmark - f\u00f8dt i Frankrike for\u00a075 \u00e5r siden med det klingende navnet \"Henri Marie Jean Andr\u00e9 greve de Laborde de Monpezat\" - er s\u00e5 kjent for sine interesser for det sanselige at han har f\u00e5tt kallenavnet \"Prins Livsnyder\".\n\nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re Dronning Margrethes ektemann og prinsgemal, har han utgitt vakre diktsamlinger og omtalte b\u00f8ker om gastronomi. Stilen preges alltid av en ekstremt velutviklet sans for mat, smak, nytelse, kultur og ikke minst - *l'amour* - og det av den lidenskapelige sorten, men hva annet kan man forvente av en varmblodig, aristokratisk franskmann med eget vinslott\u00a0\u00a0\n\nFra hjemlandet sitt bragte han med seg til Danmark denne fantastiske sjokoladekaken, som alts\u00e5 er basert p\u00e5 nydelig, hjemmelaget sjokolademousse som dels stekes til fast kake og dels beholdes p\u00e5 toppen som bl\u00f8t sjokolademousse - derav navnet \"**Dur Mou**\", som betyr \"*hard-myk*\" p\u00e5 fransk... ....Mmmm..\u00a0\n\n\u00a0\nKaken oser luksus, men er lett \u00e5 lage og har blitt um\u00e5telig popul\u00e6r i Danmark\\!\n\n\u00a0\n**Ingredienser:**\n\n\u2665 280 g m\u00f8rk sjokolade \n\u2665 280 g sm\u00f8r \n\u2665 280 g sukker \n\u2665 1 vaniljestang \n\u2665 9 eggeplommer \n\u2665 9 eggehviter\n\n\u00a0\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**\n\nSm\u00f8r og sjokolade smeltes i en kjele p\u00e5 svak varme.\n\nSukker, fr\u00f8 fra vaniljestang og eggeplommer piskes til lys eggedosis. Bland i sjokoladesm\u00f8ret.\n\nEggehvitene piskes til skum og vendes i til slutt.\n\nHa halvparten av sjokolademoussedeigen i en rund form (24 cm i diameter) med bakepapir i bunnen. (Resten av deigen settes i kj\u00f8leskapet.) Stek kaken midt i ovnen ved 180\u00b0C i 30 minutter - 1 time (sjekk steketiden, den varierer avhengig av hvor luftig du har pisket moussen og ovnen din). Avkj\u00f8l kaken i formen til den er helt kald.\n\nHell s\u00e5 resten av sjokolademoussen over den stekte kaken i formen. Sett formen i kj\u00f8leskapet og la kaken st\u00e5 der i minst 1 d\u00f8gn f\u00f8r servering.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\n**Tips:**\n\nSe ogs\u00e5 oppskrift p\u00e5 kakene \"Chocolatissimo\" og \"Himmelsk sjokolademoussekake\", som begge er basert p\u00e5 samme konsept med delvis stekt og ustekt sjokolademousse som denne kaken her.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nGodaften Madame \nLuften er s\u00e5 mild, \nog nattem\u00f8rket falder \ns\u00e5 smukt p\u00e5 Deres alder, \ndet bedste er dog \nk\u00e6rlighedens ild.\n\nIlden, Madame, er borte, \ner kun dr\u00f8mt, \nDeres bryster liges\u00e5, \nmen jeg dr\u00f8mmer, s\u00e5 pyt, lad g\u00e5, \nn\u00e5r blot vores favntag \nikke er p\u00e5 skr\u00f8mt.\n\nEt favntag, Madame, \nvarer kun en stund - \nmen st\u00e6rk er elskovsrusen, \nog vildt beg\u00e6rets brusen, \ndet sk\u00f8nneste er sukket i vor \nmund.\n\nEt suk er kun flygtigt, Madame, \nmen taler sandt \u2013 \nhvad betyder vore l\u00f8gne, \ns\u00e5 l\u00e6nge vi er n\u00f8gne, \nog lystens skrud er \nvort eneste gevandt. \n\u00a0\n\n(*Dikt av Prins Henrik av Danmark*)\n\n\u00a0\n\n\n## Ingredienser\n\n\u2665 280 g m\u00f8rk sjokolade \n\u2665 280 g sm\u00f8r \n\u2665 280 g sukker \n\u2665 1 vaniljestang \n\u2665 9 eggeplommer \n\u2665 9 eggehviter\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\nSm\u00f8r og sjokolade smeltes i en kjele p\u00e5 svak varme.\n\nSukker, fr\u00f8 fra vaniljestang og eggeplommer piskes til lys eggedosis. Bland i sjokoladesm\u00f8ret.\n\nEggehvitene piskes til skum og vendes i til slutt.\n\nHa halvparten av sjokolademoussedeigen i en rund form (24 cm i diameter) med bakepapir i bunnen. (Resten av deigen settes i kj\u00f8leskapet.) Stek kaken midt i ovnen ved 180\u00b0C i 30 minutter - 1 time (sjekk steketiden, den varierer avhengig av hvor luftig du har pisket moussen og ovnen din). Avkj\u00f8l kaken i formen til den er helt kald.\n\nHell s\u00e5 resten av sjokolademoussen over den stekte kaken i formen. Sett formen i kj\u00f8leskapet og la kaken st\u00e5 der i minst 1 d\u00f8gn f\u00f8r servering.\n\n## Tips\n\nSe ogs\u00e5 oppskrift p\u00e5 kakene \"Chocolatissimo\" og \"Himmelsk sjokolademoussekake\", som begge er basert p\u00e5 samme konsept med delvis stekt og ustekt sjokolademousse som denne kaken her.\n\n## 23 kommentarer\n\n### Hei, er det noen spesiell\nHei, er det noen spesiell grunn til at den m\u00e5 st\u00e5 i minst et d\u00f8gn i kj\u00f8leskapet ? \nJeg tenkte lage denne til jobben p\u00e5 torsdag, men rakk ikke gj\u00f8re det idag... derfor blir det under et d\u00f8gn... ???\n\n### Hei Elisabeth, kaken m\u00e5 i\nHei Elisabeth, kaken m\u00e5 i alle fall st\u00e5 i kj\u00f8leskapet over natten. Poenget er at sjokolademoussen opp\u00e5 kaken (den ustekte delen) m\u00e5 stivne tilstrekkelig for at det skal g\u00e5 \u00e5 skj\u00e6re pene kakestykker. Selve kaken (den stekte delen) trenger ogs\u00e5 \u00e5 st\u00e5 kaldt lenge for at den skal kunne skj\u00e6res uten \u00e5 g\u00e5 i stykker. Men hvis du lager kaken ikke for sent i morgen slik at den stekte kakebunnen f\u00f8rst rekker \u00e5 bli helt kald (du kan sette den en stund i fryseren, s\u00e5 g\u00e5r det fortere) og s\u00e5 har du over den ustekte sjokolademoussen og lar kaken st\u00e5 i kj\u00f8leskapet over natten. Merk at kaken b\u00f8r st\u00e5 kj\u00f8lig helst frem til servering (hvis du har tilgang til kj\u00f8leskap eller kj\u00f8lerom p\u00e5 jobben din, hadde jeg benyttet meg av det). H\u00e5per du synes kaken blir vellykket :-)\n\nJeg anbefaler det \u00e5 bruke m\u00f8rk sjokolade i den oppskriften, men det burde ikke g\u00e5 galt om du bruker lys kokesjokolade heller.\n\n### Er ikke steketiden litt lang?\n\nPermanent lenke Linn - 28.03.2014 - 16:55\n\nEr ikke steketiden litt lang? Jeg brukte kun 25 minutter i ovnen p\u00e5 180 grader med varmluft, og da var den helt gjennomstekt. Hadde den st\u00e5tt en time hadde den nok blitt bra svart :D\n\n### Takk for tilbakemeldingen,\n\nPermanent lenke Kristine - Det s\u00f8te liv - 14.07.2014 - 19:32\n\nTakk for tilbakemeldingen, Linn. Jeg ser at flere andre har samme erfaring som deg. Jeg trengte 1 time i min ovn for at kaken skulle f\u00e5 passe konsistens, men det avhenger kanskje hvor mye man har pisket moussen f\u00f8rst. Vet ikke, men bra du fulgte med p\u00e5 kaken din :-)\n\nHei. S\u00e5 ut som en kjempe god kake som jeg vil pr\u00f8ve \u00e5 bake i dag, ettersom jeg skal i bursdag i morgen. Jeg har bare en hjerteform i silikon, tror du at det vil g\u00e5 an \u00e5 bruke denne, med tanke p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 den ut av formen etterp\u00e5?\n\nHei Hanne, du f\u00e5r sent svar fra meg. Beklager, jeg har ikke hatt tid til \u00e5 svare p\u00e5 noen kommentarer de siste m\u00e5nedene. Jeg anbefaler deg \u00e5 bruke springform, for det h\u00f8res vanskelig ut \u00e5 f\u00e5 denne kaken ut av silikonformen med moussen p\u00e5 toppen.\n\nKan kaken fryses? Skal ha bursdag selskap neste helg, men rekker ikke \u00e5 lage kaken dagen f\u00f8r.. S\u00e5 lurer p\u00e5 om det g\u00e5r an \u00e5 fryse hele kaken ogs\u00e5 ta den opp igjen og tine? Elsker siden din\\!\n\nPermanent lenke Kristine - Det s\u00f8te liv - 14.07.2014 - 19:36\nBeklager at du f\u00e5r s\u00e5 sent svar fra meg, Rachel. Det har v\u00e6rt travelt med bokskriving... Det burde g\u00e5 \u00e5 fryse kaken, men tror den vil miste litt av den luftige konsistensen. Da ville jeg nok heller laget kaken et par dager f\u00f8r og latt kaken st\u00e5 i kj\u00f8leskapet. H\u00e5per du fant ut av det f\u00f8r bursdagsselskapet ditt. \nHyggelig at du bruker Det s\u00f8te liv:-)\n\n### The cake looks great. But, as\n\nPermanent lenke adriana ruud - 19.06.2014 - 18:38\nThe cake looks great. But, as Linn said before ( and thanks Thor I read the comments before starting), the oven time is wrong. I followed her advice and baked it for 30 minutes, regular oven, 180\u2022. And the cake was ready. So, be careful. :-)\n\n### Thanks for your comment,\n\n### Hei. Skal lage denne idag, og\nHei. Skal lage denne idag, og lurer p\u00e5 om steketiden er korrekt? Ser p\u00e5 kommentarene over at noen har stekt den i 30 min, og den da var ferdig. Til bare v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden f\u00f8r jeg begynner:)\n\n### Hei Siw, ja i min stekeovn\n\nHei Siw, ja i min stekeovn var det i alle fall n\u00f8dvendig med 1 times steketid. Jeg ser at flere har hatt annen erfaring med sin ovn. Du f\u00e5r nesten bare sjekke konsistensen p\u00e5 kaken din etter at det har g\u00e5tt 30 min og s\u00e5 sjekke jevnlig til du synes kaken din ser passe ut.\n\nHei\\! For en flott kake :) Jeg har et spm ang skjeene som du har avbildet. Hvor er det mulig \u00e5 f\u00e5 tak i de. Hadde v\u00e6rt perfekt som gave til en jeg kjenner. Takk for svar\\!\n\n### Hei, for en fantastisk kake,\n\nPermanent lenke Stig - 02.02.2015 - 08:21\n\nHei, for en fantastisk kake, denne kommer jeg garanter lage igjen. Et tips til de som er redd kaken ikke setter seg. Jeg laget kaken i to omganger, f\u00f8rst laget jeg moussen for bunnen og stekte den i 30 minutter (den var helt perfekt), s\u00e5 laget jeg moussen for fyllet, men her gjorde jeg en liten justering og blandet inn en espresso (40ml) og to plater gelatin for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at den skulle stivne skikkelig.\n\nServeres med bringeb\u00e6rsorbet og portvin\n\n## Velkommen\\!\n\n**Velkommen til mitt\u00a0s\u00f8te kakeparadis\\!**\u00a0Jeg har bakt og samlet kakeoppskrifter hele livet. Her\u00a0p\u00e5 Det s\u00f8te liv viser jeg deg samlingen min med bakst og deilige kaker i alle slags\u00a0varianter,\u00a0lekker konfekt og\u00a0nydelige desserter.\u00a0Det s\u00f8te liv inneholder\u00a0**4140\u00a0**oppskrifter\\! Alt\u00a0er\u00a0testet ut, bakt\u00a0og\u00a0smakt av meg. Alle oppskriftene er garantert gode og enkle \u00e5 f\u00e5 til.\u00a0**Jeg h\u00e5per du lar deg friste\\!**\n\nJeg deler jevnlig ut flotte giveaways, s\u00e5 det l\u00f8nner seg \u00e5 f\u00f8lge med\\! Det s\u00f8te liv har **297.000+**\u00a0f\u00f8lgere\u00a0p\u00e5\u00a0Facebook. Du finner meg p\u00e5 Instagram som @**kristine\\_lifeissweet**.\n\nKos deg med bakingen og smakingen\\!\n\n lig hilsen Kristine\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "833cf31f-b80c-4575-9372-0dd03882962c"}
+{"url": "http://kompetansetjenesten.net/hvordan-bli-spillutvikler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:48Z", "text": "\n# Kompetanse Tjenesten\n\n## Hvordan bli spillutvikler\n\nFebruary 9th, 2019 admin\n\n**Det er et hav av studiemuligheter der ute, med noe for enhver interesse. Dette betyr at du ikke trenger \u00e5 sl\u00e5 deg til ro med en jobb du m\u00e5 tvinge deg ut av sengen for hver morgen. Det er faktisk mulig \u00e5 dyrke interessen for spill ved \u00e5 bli spillutvikler.**\n\n\n\n\u00c5 studere spillutvikling er et fantastisk spennende og kreativt valg. Det passer helt ypperlig for deg som har en brennende interesse for utvikling og historiefortelling. Hva er vel bedre enn \u00e5 studere noe man er lidenskapelig opptatt av? I tillegg finnes det sv\u00e6rt mange muligheter til hva du kan bruke utdannelsen din til.\n\n### Hvordan studere spillutvikling?\n\nDet finnes jo noen krav for deg som vil studere og bli spillutvikler. Det er en fordel om du er god i matte. Noe som ogs\u00e5 er en fordel, er om du har en spesifikk interesse innenfor spill. Dette betyr at du tidlig kan l\u00e6re av andre store spillutviklere.\n\nDet som ogs\u00e5 er vanlig, er \u00e5 utvikle casinospill eller ulike pengespill. Ved for eksempel \u00e5 dra p\u00e5 bes\u00f8k til Barcrest Casino, vil du se at de har en rekke utviklere som jobber for dem. Deres bidrag resulterer i utallige historiefortellinger gjennom de mange fantastiske spillene de tilbyr i sin portef\u00f8lje.\n\n### Burde jeg studere spillutvikling?\n\nDe fleste av oss er enige med utsagnet \u00abinternett er framtiden\u00bb. Dette er et utsagn som gj\u00f8r det sikrere \u00e5 utdanne seg innenfor spillutvikling. Du kommer til \u00e5 l\u00e6re en rekke ting som kan brukes i andre yrker og andre utvikler-posisjoner. Derfor trenger du ikke \u00e5 bekymre deg over \u00e5 v\u00e6re l\u00e5st til et yrke.\n\nSpillutvikling er utfordrende, men det gir mye tilbake. Det som er s\u00e5 deilig med internettet, er at du kan se responsen p\u00e5 produktet ditt med en eneste gang. Du kan snakke med mennesker som liker det du produserer, men du kan ogs\u00e5 l\u00e6re av konstruktiv kritikk. Bli spillutvikler og lev av din hobby\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7546a177-5926-4516-af32-94621fc544b7"}
+{"url": "https://framtidsmedia.no/karriere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:59Z", "text": "## Karriere\n\n\u00a0\n\nVi s\u00f8ker nye medarbeidere\\!\n\n-----\n**Vil du v\u00e6re med i Norges kanskje mest spennende startup?**\n\nVi har bare 4 \u00e5rs fartstid, men har allerede rukket \u00e5 g\u00e5 fra et lite startup i Stockholm til en av Nordens st\u00f8rste innen forretningsutvikling og salg i mediebransjen. Vi startet opp i Norge i 2016, og vi har lagt til rette for kraftig vekst i 2017. For \u00e5 forsterke v\u00e5rt norske team ser vi n\u00e5 etter landets beste unge talenter innen salg og business for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 v\u00e5r reise.\n\nV\u00e5r forretningsid\u00e9 er \u00e5 stadig utvikle, forbedre og introdusere nye markedsf\u00f8ringskonsepter. Vi har eksklusive partnerskap med flere av Nordens st\u00f8rste mediehus, og tilbyr kundene v\u00e5re innovative og nytenkende l\u00f8sninger innen print, online video og digital native markedsf\u00f8ring.\n\nHemmeligheten bak v\u00e5r suksess er at vi anser v\u00e5re medarbeidere og v\u00e5r kultur som v\u00e5r viktigste ressurs. Vi tar derfor godt vare p\u00e5 v\u00e5re ansatte, og har til gjengjeld lav turnover, med en sterk familief\u00f8lelse og gr\u00fcnder\u00e5nd i selskapet. Dette skiller oss fra mengden av andre arbeidsgivere innen salg. Vi legger stort fokus p\u00e5 kompetanseutvikling og benytter oss ofte av eksterne foredragsholdere for salgs- og ledertrening i tillegg til v\u00e5re sterke, interne ressurser. Vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re den beste arbeidsgiveren p\u00e5 markedet, og det finnes derfor naturligvis mange muligheter til \u00e5 vokse i selskapet for rett kandidat ettersom vi kommer til \u00e5 ekspandere kraftig de kommende \u00e5rene.\n\nVi har allerede et vinnerlag p\u00e5 plass, og er derfor sv\u00e6rt n\u00f8ye n\u00e5r vi plukker ut hvilke nye talenter vi vil ha med p\u00e5 laget. Vi har nulltoleranse for skarpe albuer, og vi jobber derfor vel s\u00e5 mye mot felles m\u00e5lsetninger, som individuelle m\u00e5l. Det viktigste er at det blir en god match b\u00e5de for deg og for oss. Vi har derfor ikke krav om tidligere salgserfaring, ettersom teamet v\u00e5rt bygger deg opp fra nyansatt til toppselger gjennom treningsprogrammene v\u00e5re. Det handler om \u00e5 finne mennesker med rett personlighet, motivasjon og et \u00f8nske om \u00e5 lykkes.\n\n\u00a0\n**Arbeidsoppgaver:**\n\n\\- Selge noen av markedets beste annonsekonsepter og content marketing i flere av Norges st\u00f8rste og tyngste medier\n\n\\- Drive research og business intelligence for \u00e5 hele tiden v\u00e6re oppdatert p\u00e5 hva som skjer innen bransjene og markedene kundene v\u00e5re opererer i\n\n\\- Selvledelse og selvutvikling er viktig i FMG. Alle Account Managers er ansvarlig for \u00e5 kontinuerlig jobbe med implementering av viktige elementer som salgspsykologi og forhandlingsteknikk. Hver uke har vi derfor en egen salgsskole som kj\u00f8res av b\u00e5de eksterne og interne coacher\n\n\u00a0\n\n**Vi s\u00f8ker deg som:**\n\n\\- Har et \u00f8nske om \u00e5 bli en vellykket forretningskvinne eller \u2013mann\n\n\\- Motiveres av \u00e5 v\u00e6re med i et startup og mulighetene det gir deg\n\n\\- Er sosial, fremoverlent og trives med \u00e5 jobbe mot h\u00e5rete m\u00e5l\n\n\\- Er skarp og har et \u00f8nske om \u00e5 l\u00e6re deg salg innen B2B\n\n\\- Er positiv og en god lagspiller\n\n\u00a0\n\n**Vi tilbyr deg:**\n\n\\- Et stimulerende arbeidsmilj\u00f8 i en ekspansiv organisasjon med sikte p\u00e5 \u00e5 bli best innen alle omr\u00e5dene vi g\u00e5r inn i\n\n\\- Fastl\u00f8nn med en attraktiv og gener\u00f8s bonusmodell\n\n\\- Det er viktig for oss at de ansatte trives p\u00e5 jobb. Derfor gjennomf\u00f8rer vi alt fra konferansereiser til Ibiza og Asia, til trenings\u00f8kter og temadager p\u00e5 kontoret\n\n\\- Vi brenner for \u00e5 v\u00e6re i stadig utvikling, og tilbyr derfor kontinuerlig trening og oppl\u00e6ring for v\u00e5re Account Managere\n\n\\- Mulighet til \u00e5 l\u00e6re forretningsutvikling inng\u00e5ende, samt B2B-salg og forhandlingsteknikker\n\n\\- En unik mulighet til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 forme mediebransjens fremtid i Norge, og ta del i \u00e5 bygge opp et av Nordens mest innovative og raskest voksende selskap\n\n\u00a0\nKjenner du deg igjen i beskrivelsen over og har lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 v\u00e5r reise?\n\nSend inn en s\u00f8knad og CV til firstname.lastname@example.org.\n\nDu kan ogs\u00e5 bli bedre kjent med oss gjennom Facebooksiden v\u00e5r eller p\u00e5 Instagram https://www.instagram.com/framtidsmedia\\_as/\n\nS\u00f8knader behandles fortl\u00f8pende. Vi ser frem til \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n\n\u00a0\n\n\n**M\u00f8t en medarbeider**\n\n Elias f\u00f8ler adrenalinkicket av en hockeykamp hver dag p\u00e5 jobb\\!\n\n### Vi er stolte partnere til blant andre\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "adba41d0-32ab-449f-8722-200f3101bf8c"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/kommunikasjon/tolk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:45Z", "text": "# Flyktning.net\n\n - Aman \u2013\u00a0 en film om\u00a0viktigheten av riktig tolk\n\nI denne filmen m\u00f8ter vi Aman Kedir Kamsare. Aman har overlevd tortur i sitt hjemland, og er i dag en aktiv stemme b\u00e5de for sitt folk, i kampen mot tortur og for \u00e5 sette s\u00f8kelys p\u00e5 hvordan vi som hjelpere b\u00f8r m\u00f8te torturoverlevere. I denne filmen forteller Aman om viktigheten av riktig tolk.\n\n## Veileder om kommunikasjon via tolk for ledere og personell i helse- og omsorgstjenestene\n\nLikeverdige helse- og omsorgstjenester\u00a0forutsetter\u00a0at informasjonen og kommunikasjonen er tilpasset den enkelte.\u00a0Noen ganger m\u00e5\u00a0dette skje\u00a0ved hjelp av tolk. Helsedirektoratet har derfor laget en veileder (IS-1924) som skal hjelpe ledere og ansatte i helse- og omsorgstjenestene til riktig bruk av tolk. I tillegg til nyttige r\u00e5d ved gjennomf\u00f8ring av samtaler med tolk, inneholder veilederen informasjon om tolkens rolle, nasjonalt tolkeregister,\u00a0bestilling,\u00a0betaling og evaluering.\n\n - Tolkeportalen og e-kurs i bruk av tolk\n\nTolkeportalen.no er en viktig kilde til informasjon for b\u00e5de\u00a0tolker og tolkebrukere om hvordan tolking b\u00f8r foreg\u00e5. Her finnes blant annet\u00a0retningslinjer, lenker til lovverk og r\u00e5d til deg som skal v\u00e6re part i en samtale med tolk.\u00a0Det er egne sider om bruk av tolk i helsetjenesten, og lenker til ulike kurs, utdanninger, verkt\u00f8y samt \u00f8vrige tilgjengelige nettressurser om tolking. Her finner du eget e-kurs i\u00a0bruk av tolk.Det nasjonale tolkeregisteret er en del av portalen, slik at du raskt kan finne riktig tolk for ditt oppdrag.\n\n## Tolking i offentlig sektor\n\n\n\n - Tolking i offentlig sektor\n\nVed spr\u00e5kbarrierer er tolking n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre likeverdige tjenester til alle. IMDI har en nettside med r\u00e5d og veiledning om tolking i offentlig sektor. Her finner en blant annet informasjon om bestilling av tolk, bruk av tolk, inkludert E-l\u00e6ringskurs i tolkebruk for helsepersonell, samt informasjon om utdanning til og arbeid som tolk.\u00a0\n\n## Pasient og tolk. En brosjyre om bruk av tolk i helsetjenesten\n\n\n\n - Pasient og tolk. En brosjyre om bruk av tolk i helsetjenesten\n\nBrosjyren er\u00a0laget for\u00a0pasienter og\u00a0forklarer rettighetene til informasjon p\u00e5 eget spr\u00e5k, klageadgang,\u00a0tolkens rolle og gir gode\u00a0r\u00e5d for\u00a0bruk av tolk.\u00a0\u00a0Brosjyren er utviklat av Helsedirektoratet og Nasjonal kompetansesenter\u00a0for migrasjons- og minoritetshelse (Nakmi). Brosjyren finnes p\u00e5 20 spr\u00e5k.\n\n## \"Mora mi forst\u00e5r ikke n\u00e5r l\u00e6rerne snakker\". Bruk av tolk i grunnskolen i Oslo\n\n - \"Mora mi forst\u00e5r ikke n\u00e5r l\u00e6rerne snakker\". Bruk av tolk i grunnskolen i Oslo\n\nDet er ikke uvanlig at elever tolker for foreldre og l\u00e6rere i formelle m\u00f8ter mellom skole og hjem. Dette kommer fram i IMDi-rapporten \"Mora mi forst\u00e5r ikke n\u00e5r l\u00e6rerne snakker\". Rapporten viser blant annet at\u00a0en av fire skoleansatte\u00a0bruker ikke tolk\u00a0n\u00e5r de skal ha\u00a0formelle samtaler med hjemmet, og\u00a0ofte blir\u00a0andre skoleansatte, familie, eller\u00a0bekjente\u00a0brukt som tolk. Rapporten oppsummerer ulike grunner til at tolk ikke blir benyttet.\n\n## Konsultasjonen \u2013 viktigheten av \u00e5 bruke kvalifisert tolk\n\n## Konsultasjonen\n\nVideo of Konsultasjonen\n\n - Konsultasjonen \u2013 viktigheten av \u00e5 bruke kvalifisert tolk\n\nKonsultasjonen er en oppl\u00e6ringsfilm laget av Integrerings- og mangfoldsdirektoratet\u00a0(IMDi).\u00a0Filmen illustrer viktigheten av \u00e5 bruke kvalifiserte tolker og ikke familiemedlemmer. Handlingen er lagt til et legekontor, men kan v\u00e6re aktuell for alle offentlige tjenesteytere.\n\n\nRapporten beskriver et flerfaglig samarbeidsprosjekt\u00a0om spr\u00e5ktolking for barn. Den inneholder bakgrunnsinformasjon om blant annet barns rettigheter, teoretiske perspektiver p\u00e5 tolking, retningslinjer for tolkefaglighet, barnehagefaglige perspektiver, og utviklingsteori. Prosjektet f\u00f8rte frem til en studie som s\u00e5 n\u00e6rmere p\u00e5 kommunikasjon med sm\u00e5 barn i barnehage via tolk, og om det kreves s\u00e6rskilt kompetanse i tolkesituasjoner med sm\u00e5 barn.\n\n## Tolk i terapi og psykososialt arbeid\n\n\n\n - Tolk i terapi og psykososialt arbeid\n\nHeftet gir tips og innspill p\u00e5 mange av de dilemmaene som s\u00e6rlig kan dukke opp\u00a0ved bruk av\u00a0tolk i terapisituasjoner, men ogs\u00e5 i andre former for psykososialt arbeid.\n\n## Bruk av tolk i nevropsykologiske unders\u00f8kelser\n\n - Bruk av tolk i nevropsykologiske unders\u00f8kelser\n\nNevropsykolog J\u00f8rgen Sundby forteller i denne filmen om hvordan man kan gj\u00f8re en god nevropsykologisk unders\u00f8kelse ogs\u00e5 n\u00e5r man bruker tolk. \u00c5 gjennomf\u00f8re en slik unders\u00f8kelse ved bruk av tolk er p\u00e5 mange m\u00e5te s\u00e6regent p\u00e5 grunn av nevropsykologiske unders\u00f8kelsers\u00a0fokus p\u00e5\u00a0reliabilitet og validitet. Men situasjonen er ogs\u00e5 i stor grad overf\u00f8rbar til bruk av tolk ved andre unders\u00f8kelser\u00a0der vi skal gj\u00f8re oppgaver sammen med pasient eller bruker. Eksempelvis under fysioterapi, tannbehandling, undervisning, medisinske unders\u00f8kelser eller lignende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73f4f9ed-fb47-4ebe-807e-85da5c27b6a6"}
+{"url": "https://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/archive/sang-nasjonalsangen-for-kungen-2957175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:53Z", "text": "## Lene Alexandra ga full gass\n\n# Sang nasjonalsangen for \"Kungen\"\n\n### Lene Alexandra \u00d8ien sang den svenske nasjonalsangen p\u00e5 bilbanen \u2013 med selveste kong Carl Gustaf til stede\\!\n\n\n\n Publisert 05/10 2007 Oppdatert 04/05 2017 \n\n**- JA, JEG M\u00c5** si jeg er ganske stolt\\! Jeg var kjempenerv\u00f8s f\u00f8r jeg skulle synge, men det gikk veldig bra, sa en lettet Lene Alexandra \u00d8ien (25) til Her og N\u00e5 under helgens Grande Finale p\u00e5 Mantorp Park i Sverige.\n\nHer sang hun duett sammen med den svenske artisten Samantha Malmgren - med \u00abkungen\u00bb som tilh\u00f8rer\\!\n\n**- HVA TENKTE** du da du fikk vite at kongen satt blant publikum?\n\n\\- Oi, det tenkte jeg faktisk ikke p\u00e5. Hadde jeg gjort det, hadde jeg sikkert v\u00e6rt enda mer nerv\u00f8s.\n\n\\- Jeg fikk teksten i g\u00e5r, s\u00e5 jeg har ikke hatt s\u00e6rlig med tid til \u00e5 l\u00e6re den utenat. Men det gikk veldig greit, og jeg kunne kikke litt ned p\u00e5 lappen innimellom. H\u00f8rtes det forresten ut som jeg sang p\u00e5 svensk? undret Lene, som like etter opptredenen dro videre til Stockholm for \u00e5 promotere sin nye singel \u00abHot boy, hot girl\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "231edb82-0be8-43ae-b911-f1e9ed92c50f"}
+{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/7461/25-pameldte-til-handballskolen-i-honningsvag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:30Z", "text": "\n\nEva Ulriksen, leder i h\u00e5ndballgruppa.\n\n# 25 p\u00e5meldte til h\u00e5ndballskolen i Honningsv\u00e5g\n\nTilbud til h\u00e5ndballspillere i h\u00f8stferien.\n\nSport\nBj\u00f8rn Magne Solvik\n\nPublisert : 29.09.2018 15:45\n\n**Det er 25 p\u00e5meldte barn til Rema 1000 H\u00e5ndballskole i Honningsv\u00e5g, en skole i idrettshallen i h\u00f8stferien fra mandag til onsdag p\u00e5 dagtid.\u00a0**\n\nEva Ulriksen, leder i h\u00e5ndballgruppa, er forn\u00f8yd med p\u00e5meldingen, selv om hun forteller at det er plass til flere deltakere.\u00a0\n\nDet er barn fra mini til 12 \u00e5r som har blitt p\u00e5meldt til h\u00e5ndballskolen.\u00a0\n\nRema 1000 H\u00e5ndballskole er et nytt arrangement i Honningsv\u00e5g. Flere h\u00e5ndballklubber i Finnmark har tidligere arrangert h\u00e5ndballskoler.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff768caa-4b1f-4a2e-a3f9-ee611d79d5f8"}
+{"url": "https://triallan.com/2012/10/11/sirkuset-er-i-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:23Z", "text": "# Allans triatlonverden\n\n# Sirkuset er i\u00a0gang\\!\n\nLagt ut p\u00e5 oktober 11, 2012Forfatter triallanKategorier Ironman Hawaii\n\nDet har virkelig kokt her de siste dagene\\! Registrering, nasjonsparaden, \u00e5pnigen av expoen og \u00a0det \u00f8kte spenningsniv\u00e5et har virkelig skrudd til stemingsbryteren noen hakk. Nedenfor er noen bilder fra de siste dagene.\n\n\n\n*Vi var en liten, men fin gjeng bak det norske flagget p\u00e5 nasjonsparadene. N\u00e5r vi ser p\u00e5 tyskerne og australienerne s\u00e5 har vi en \u00abliten\u00bb vei \u00e5 g\u00e5, men det kommer \ud83d\ude09*\n\n\n\n*Etter nasjonsparaden var vi ute \u00e5 spiste hele gjengen (uten om fam Skollerud som var p\u00e5 vulkantur). Supergod mat og supergod stemning \ud83d\ude42*\n\n\n\n*Expoen p\u00e5 Hawaii er tidenes st\u00f8rste expo, og sikkert den fineste ogs\u00e5. Her er alle som \u00f8nsker \u00e5 ha en fot innenfor triatlonmarkedet.*\n\n\n\n*Macca var ogs\u00e5 p\u00e5 plass ved Profil Design teltet og signerte hva som helst og stilte villig opp for \u00e5 ta bildet. Han s\u00e5 virkelig i form ut og er definitivt med i det \u00f8vre favorittsjiktet p\u00e5 l\u00f8rdag.*\n\n\n\n*Argon 18 hadde ogs\u00e5 mye sykler p\u00e5 utstilling og til pr\u00f8ving.*\n\n\n\n*Jeg hadde noen sp\u00f8rsm\u00e5l om innstilling av styrelager og fikk umiddelbart oppmerksomheten av ikke mindre enn fire Argon 18 ansatt inkludert han som designet sykkelen. Vi diskuterte ogs\u00e5 forbedringsforslag jeg hadde og jeg kan si at alt var utbedret p\u00e5 2013 modellen, uten om intern frembremskabel og batteriplassering. Vi f\u00e5r se i 2014 eller 2015, for da kommer Shimano med en bedre integering av sin elektroniske girkomponenter \ud83d\ude42*\n\n\n\n*Argon 18 E-118 til pr\u00f8ving. Specialized, Cannondale, Quintana Roo og sikker andre produsenter hadde ogs\u00e5 high-end demotrisykler. Det er kult\\!*\n\n\n\n*Vi glemte \u00e5 ta med norsk flagg s\u00e5 da m\u00e5tte Jenny lage sitt eget \ud83d\ude42*\n\n\n\n*\u00abA love affair with local grown food\u00bb \u2013 det er oss \ud83d\ude42*\n\n\n\n*Slowtwitch (amerikans triatlonnettside) hadde en gatering ved \u00abCytomaxhuset\u00bb p\u00e5 Ali'i drive. Der var selvsagt Jenny og jeg \ud83d\ude42*\n\n\n\n*Og Chrissie Wellington og jeg ogs\u00e5 \ud83d\ude00*\n\n\n\n*Langs oppl\u00f8pet er det plakater av alle vinnerne av IM Hawaii. Her er vinneren av 1979-versjonen, Tom Warren. Jeg stemmer for at WTC velger \u00e5 kj\u00f8re en old-school versjon av konkurransen der panneb\u00e5nd, tennissokker og bar overkropp er obligatorisk \ud83d\ude00*\n\n\n\n*Craig Alexander er min helt s\u00e5 og jeg gj\u00f8r det jeg kan for \u00e5 kopiere han.*\n\n\n\n*Jeg syklet en tur med \u00d8ystein Grande langs Queen K og det er mann som er i form \ud83d\ude00*\n\n\n\n*Lavasletter*\n\n\n\n*Morgensv\u00f8m er alltid trivelig selv om jeg ikke alltid har v\u00e6rt s\u00e5 tidlig i vannet.*\n\n\n\n\n\n*Ca. 500 meter ute i sv\u00f8mmel\u00f8ypa ligger kaffeb\u00e5ten som serverer 100 % Kona kaffe \ud83d\ude00*\n\n## 15 kommentarer til \"Sirkuset er i\u00a0gang\\!\"\n\n1. **norgestregestetriathlet** sier:\n \n oktober 11, 2012, kl. 11:41\n \n Herreguuud, du fikk m\u00f8te Chrissie (dere har jo til og med matchende tr\u00f8yer)\\! Kona neste for meg og kona \ud83d\ude00\n \n Vi gleder oss til l\u00f8rdag og skal selvsagt heie p\u00e5 deg. Lykke til\\!\n \n2. **\u00d8yvind R** sier:\n \n oktober 11, 2012, kl. 12:36\n \n Det ser s\u00e5 fantastisk ut at man blir sittende med tomt blikk og \u00e5pen munn.., og dr\u00f8mme, dr\u00f8mme\u2026.Kanskje om 2 \u00e5r i aldersklasse 65-69???? Bevaremegvel for en opplevelse det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 noe s\u00e5 fantastisk. Lykke til alle norske, kommer til \u00e5 sitte klistret ved PC'en utover l\u00f8rdagskvelden og en del av natten.\n \n 1. **triallan** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 21:00\n \n Jeg syntes virkelig at det er noe du b\u00f8r satse p\u00e5 i 2014\\! Kona er definitivt plassen \u00e5 v\u00e6re i midten av oktober \ud83d\ude00\n \n3. **Fullfart Lingsom** sier:\n \n oktober 11, 2012, kl. 14:55\n \n Er ikke misunnelig her alts\u00e5\\! Kos dere s\u00e5 mye, og helt supert med oppdateringer og bilder.\n \n 1. **triallan** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 21:01\n \n Det er klart du m\u00e5 m\u00e5 delta her en gang Kari\\! Du kan kvalifisere deg til Hawaii p\u00e5 noen utvalgte 70.3 vettu \ud83d\ude09\n \n4. **Rolf M. Bakken** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 01:38\n \n Hmmm, og plutselig begynte man \u00e5 tenke hva som m\u00e5 til av trening og forbedring for \u00e5 f\u00e5 til en kvalifisering\u2026.. : o)))\n \n 1. **triallan** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 21:01\n \n Det m\u00e5 legges ned noe energi i oppgaven, men det er langt ifra umulig s\u00e5 det er bare \u00e5 begynne \u00e5 trene.\n \n5. **Knut Ole Thoreplass** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 12:02\n \n Supre bilder. Lykke til dere alle nordmenn\\! M\u00e5 nok gjennooppleves en gang\u2026\n \n 1. **triallan** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 21:05\n \n Det er klart at du m\u00e5 ned hit igjen Knut Ole\\! Jeg tenkte \u00e5 pr\u00f8ve igjen i 2014.\n \n6. **Kenneth** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 15:57\n \n Fantastisk\\! Tror jeg m\u00e5 ta meg en tur et \u00e5r. Det er lov \u00e5 v\u00e6re tilskuer ogs\u00e5. \ud83d\ude42\n \n 1. **triallan** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 21:07\n \n Det er definitivt lov \u00e5 v\u00e6re tilskuer. Jeg kunne godt tenkt meg \u00e5 v\u00e6re tilskuer selv jeg\\! Det er skikkelig liv i Kona n\u00e5, men i stedet for \u00e5 hive meg helhjertet i det s\u00e5 har jeg trukket meg litt tilbake for \u00e5 f\u00e5 roen n\u00e5 i forkant. Det er ingenting i veien med \u00e5 ta turen for \u00e5rets st\u00f8rste triatlonfest.\n \n7. **Bernt** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 17:31\n \n Er de unaas hjulene du har stabil i sidevind?\n \n 1. **triallan** sier:\n \n oktober 12, 2012, kl. 21:09\n \n Det vil vise seg i morgen \ud83d\ude09 Jeg har syntes de har v\u00e6rt veldig gode og forutsigbare i sidenvind. Den runde profilen p\u00e5 velgen gj\u00f8r at SS-80 er betydelig mer stabile en tilsvarende felger med helt flat profil (basert p\u00e5 erfaringer fra mine tidligere Easton EC90 56 mm hjul og cosmic carbone 52 mm hjul).\n \n8. **Anonym** sier:\n \n oktober 13, 2012, kl. 01:07\n \n Lykke til Allan:-) Kommer til \u00e5 f\u00f8lge med s\u00e5 godt vi kan. Har du en link? Samles en hel gjeng her hima l\u00f8rdag kveld. Gleder oss veldig \u2026.. Klem fra mamma:-) \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \ud83d\ude42\n \n 1. **triallan** sier:\n \n oktober 13, 2012, kl. 09:06\n \n Hei mamma\\! Moro \u00e5 h\u00f8re at dere f\u00f8lger med \ud83d\ude42 Det blir en flott dag \ud83d\ude00\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ad991b1-4a7b-4b91-921b-b43b53f911d8"}
+{"url": "https://ndla.no/nn/subjects/subject:19/topic:1:186579/topic:1:176287/resource:1:24927", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:17Z", "text": "# Vi ere en nasjon, vi med (Sm\u00e5guttenes nasjonalsang)\n\n\"Smaagutternes Nationalsang\", betre kjend som \"Vi ere en nasjon vi med\", er skriven av Henrik Wergeland. Dette er den f\u00f8rste fedrelandssongen som er skriven for barn.\n\nSist oppdatert 22.03.2018\n\nHenrik Wergeland er ein sentral person i norsk 17. mai-feiring. Ideala hans om folkeopplysing og demokrati for alle har gjort at han har f\u00e5tt mykje av \u00e6ra for at barna har ei s\u00e5 sentral rolle i den norske 17. mai-feiringa. Men det er skolestyrar Peter Qvam (1822\u20131907) og Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson som meir direkte har \u00e6ra for barnetoga. Det f\u00f8rste barnetoget gjekk 17. mai 1870, 25 \u00e5r etter at Wergeland var d\u00f8d.\n\n> Vi ere en nasjon vi med, \n> vi sm\u00e5 en alen lange, \n> et fedreland vi frydes ved, \n> og vi, vi ere mange. \n> V\u00e5rt hjerte vet, v\u00e5rt \u00f8ye ser \n> hvor godt og vakkert Norge er, \n> v\u00e5r tunge kan en sang blant fler \n> av Norges \u00e6res-sange.\n> \n> Mer gr\u00f8nt er gresset ingensteds, \n> mer fullt av blomster vevet \n> enn i det land hvor jeg tilfreds \n> med far og mor har levet. \n> Jeg vil det elske til min d\u00f8d, \n> ei bytte det hvor jeg er f\u00f8dd, \n> om man et paradis meg b\u00f8d \n> av palmer oversvevet.\n> \n> Hvor er vel himlen mere bl\u00e5? \n> Hvor springer vel s\u00e5 glade \n> de bekker som i engen g\u00e5 \n> for blomstene \u00e5 bade? \n> Selv vinteren jeg frydes ved, \n> s\u00e5 hvit og klar som str\u00f8et med \n> all stjernehimlens herlighet \n> og hvite liljeblade.\n> \n> Jeg ikke vil for fremmed v\u00e5r \n> min norske vinter bytte, \n> og fremmed slott ei n\u00e6r forsl\u00e5r \n> imot min faders hytte. \n> Han sier han er der s\u00e5 fri. \n> Det ei s\u00e5 n\u00f8ye fatter vi, \n> men noe godt er visst deri \n> som verd er \u00e5 beskytte.\n> \n> Gid jeg da snart m\u00e5 blive stor \n> \\-jeg har s\u00e5 lenge biet- \n> at tappert jeg kan verne for \n> min faders dyre frihet\\! \n> Og skulle noen vel med makt \n> f\u00e5 fedrelandet \u00f8delagt? \n> Hvert liv, min fader jo har sagt, \n> er til dets frelse viet.\n> \n> Det leve da som gran og fyr, \n> de sterke, eviggr\u00f8nne, \n> som stjernene bak sine sky'r \n> er alltid like skj\u00f8nne\\! \n> Kom v\u00e5r og h\u00f8st, som alltid f\u00f8r, \n> med blomster for min moders d\u00f8r \n> med gyllent korn p\u00e5 faders st\u00f8r, \n> som vil du dem bel\u00f8nne.\n> \n> Henrik Wergeland, 1841?\n\nDen personen som dei fleste kanskje forbind med 17. mai og \"det norske\", er Henrik Wergeland. Her kan du l\u00e6re meir om korleis han bidrog som nasjonsbyggjar.\nWergeland som nasjonsbyggjar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf3da311-a01f-477f-85a0-2ee47f801c4e"}
+{"url": "https://www.kijkdirect.be/tv/nieuws/seher-no--se-og-hor-tv.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:09Z", "text": "### Se og H\u00f8r TV \u2013 Se og H\u00f8r internett TV\n\nSe og H\u00f8r TV fungerer som et gratis nett-tv supplement til det kjendisfokuserte ukebladet ved samme navn. Se & H\u00f8r TV byr p\u00e5 rundt 30 videoer, de fleste med internasjonalt kjendisstoff. Se og H\u00f8r TV produserer ikke egne videoer, men kj\u00f8per inn utenlandske fra kjendisnyhetsbyr\u00e5et Splash. I tillegg videreformidler Se og H\u00f8r TV klipp fra norske tv-programmer, og bruker disse klippene til \u00e5 illustrere artikler om norske kjendiser som opptrer p\u00e5 fjernsyn.\n\n### Se og H\u00f8r TV p\u00e5 internett\n\nVideoene Se og H\u00f8r har samlet p\u00e5 nettsiden sin under vignetten Se og H\u00f8r TV kan du se gratis etter eget forgodtbefinnende. Se og H\u00f8r TV sine nett tv filmer innledes av reklamefilmer, og de er tilgjengelig gratis. Det er ikke s\u00e5 mange nett tv klipp Se og H\u00f8r TV har tilgjengelig, rundt 30 i tallet, og de oppdateres sjelden. I tillegg er ikke kvaliteten p\u00e5 lyd og bilde den beste. De utenlandske videoene til Se og H\u00f8r TV er ikke oversatt til norsk. Seher.no gir deg det meste og det beste om norske og internasjonale kjendiser. Her f\u00e5r du ogs\u00e5 se eksklusive bilder og video fra inn- og utland.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3b5a4b6-817e-4984-98d8-475b105b3412"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_thomas--louise-thomas-nupen-9788230311073", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:50Z", "text": "| ISBN/EAN: | 9788230311073 |\n##### Omtale Thomas & Louise\n\n Dette er ikke en heroisk solskinnshistorie eller en kynisk fortelling om to eventyrere. Derimot er det et sant innblikk i to liv som tilfeldigvis m\u00f8tes og begir seg ut p\u00e5 en reise i jakten p\u00e5 en utopi. En h\u00f8ytsparkende reiseskildring hvor kj\u00e6rlighetens skjebne f\u00f8rer dem sammen. M\u00f8te med en fremmed familie ender opp med kj\u00f8p av en rickshaw. Ferden utvikler seg til en rekke dramatiske hendelser. En h\u00e5rsbredd unna terrorbomber, avh\u00f8r med pakistansk etterretning, politieskorter gjennom utrygge fjellomr\u00e5der og demonstrasjoner mot Muhammed-karikaturene er noen av farene som truer...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74b7524e-52c0-4ac6-9bb1-cb9fdb7145cb"}
+{"url": "https://sportenbeitostolen.no/haglofs-eco-proof-jacket-men.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:48Z", "text": " - \n\n \n# Hagl\u00f8fs Eco Proof Jacket Men\n\n## Oversikt\n\nHagl\u00f8fs Eco Proof Jacket Men er en prisvinnende nyhet for 2018 vi har gledet oss til \u00e5 vise dere\\! Dette er en innovativ skalljakke i et urbant design hvor milj\u00f8fokus har hatt en gjennomg\u00e5ende prioritet under produksjon, og i valg av materialer. Eco Proof setter en ny standard for slitestyrke, og alle viktige komponenter i jakka kan enkelt byttes ut med nye deler n\u00e5r det skulle bli n\u00f8dvendig. Eco proof Jacket mottok prisen \u00e5rets \u00aburban outer Layer 3L\u00bb under 2018 utgaven av ISPO Awords. Er du jakt etter en ny allv\u00e6rsjakke er dette et alternativ du seri\u00f8st b\u00f8r vurdere.\n\n kr\u00a02\u00a0100,00 \n\n## Hagl\u00f8fs\n\n### Dame\n\n| | | | | | | |\n| --------------------- | ----- | ------ | ------- | ------- | ------- | ------- |\n| | XS | S | M | L | XL | XXL |\n| Bryst | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 |\n| Midje | 64-69 | 69-72 | 74 | 79 | 84 | 89 |\n| Hofte | 94-97 | 97-100 | 100-103 | 103-107 | 106-112 | 111-116 |\n| Innside ben (regular) | 76-78 | 78-80 | 80-82 | 82-84 | 84 | 84 |\n| Innside ben (kort) | 71-73 | 73-75 | 75-77 | 77 | 79 | 79 |\n| Innside ben (lang) | 81-83 | 83-85 | 85-87 | 87-89 | 89 | 89 |\n| | | | | | | |\n| | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 |\n| Midje | 69 | 72 | 76 | 80 | 85 | 90 |\n| Hofte | 97 | 100 | 103 | 106 | 111 | 116 |\n| Innside ben (regular) | 78 | 80 | 82 | 84 | 84 | 84 |\n| Innside ben (kort) | 73 | 75 | 77 | 79 | 79 | 79 |\n| Innside ben (lang) | 83 | 85 | 87 | 89 | 89 | 89 |\n\n### Herre\n\n| | | | | | | | |\n| --------------------- | ------- | ------ | ------- | ------ | ------- | -------- | --------- |\n| | XS (46) | S (48) | M (50) | L (52) | XL (54) | XXL (56) | XXXL (58) |\n| Bryst | 86 | 92 | 98 | 104 | 110 | 116 | 122 |\n| Midje | 78-81 | 83-85 | 88-89 | 93 | 97-98 | 102-103 | 107-108 |\n| Hofte | 92-95 | 97-99 | 102-103 | 107 | 111-112 | 116-117 | 121-122 |\n| Innside ben (regular) | 80-82 | 82-84 | 84-86 | 86-88 | 88-90 | 88-90 | 88-90 |\n| UK | 3 | 3,5 | 4 | 4,5 | 5 | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 |\n| EU | 35 1/3 | 36 | 36 2/3 | 37 1/3 | 38 | 38 2/3 | 39 1/3 | 40 | 40 2/3 | 41 1/3 | 42 |\n| EU | 40 | 40 2/3 | 41 1/3 | 42 | 42 2/3 | 43 1/3 | 44 | 44 2/3 | 45 1/3 | 46 | 46 2/3 | 47 1/3 | 48 |\n| US | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 |\n| cm | 25,6 | 26 | 26,4 | 26,8 | 27,2 | 27,6 | 28 | 28,4 | 28,8 | 29,2 | 29,6 | 30 | 30,4 |\n\n## Detaljer\n\n**Hagl\u00f8fs viser med denne jakka at de er \u00abfremme i skoa\u00bb og er villig til \u00e5 tenke nytt i jakten p\u00e5 en mest mulig milj\u00f8vennlig produksjon av meget slitesterke skallplagg.**\n\nEco Proof er en vind- og vanntett 3-lags skalljakke i et urbant design. Det er ikke gore-tex, men Hagl\u00f8fs benytter her sin egen membran \u00abPROOF Eco\u00bb som holder meget h\u00f8y kvalitet og som er 100 % fri for fluorkarbon. Her f\u00e5r du en jakke med 20 000 mm vanns\u00f8yle og som samtidig har imponerende pusteegenskaper for en slik type jakke.\n\n**Tanken bak denne jakka er at *\u00abRe-use is better than replace\u00bb.* Det Hagl\u00f8fs mener med dette er at typiske \u00abslitedeler\u00bb enkelt skal kunne skiftes ut (knapper og glidel\u00e5ser for eksempel), og at du ikke skal trenge \u00e5 kj\u00f8pe ny jakke bare fordi enkelte deler har blitt utslitt.**\n\nEco Proof blir din hverdagsjakke n\u00e5r det er d\u00e5rlig v\u00e6r. Det er p\u00e5 tide at en teknisk skalljakke har f\u00e5tt et urbant utseende og her vil du f\u00e5 en knallt\u00f8ff kvalitetsjakke som vil se bra ut til bruk i byen. Samtidig er det ingenting i veien for \u00e5 bruke jakka p\u00e5 turer. Det t\u00e5ler den s\u00e5 absolutt\\!\u00a0\n\n - Fast hette med gode reguleringsmuligheter.\n - En robust jakke med lang levetid.\n - 3 lommer.\n - Kan justeres ved h\u00e5ndledd.\n - Vekt: 580 gram i st\u00f8rrelse Large.\n - Materiale: 52 % resirkulert polyester (48 % polyester).\n - Bluesign\u00ae-godkjent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d679241-ec0b-4d5b-8d21-603f6d30bdf2"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/aapent-julebord-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:11Z", "text": "\n\nIngrid Vatnar Olsen\n\n**Publisert:** 05.12.2018 14:23:38\n\n**Oppdatert:** 06.12.2018 19:52:57\n\n \n - NISSENE ER KLARE: Det vil ogs\u00e5 bli et lite julemarked, hvor julebakst, bilder og nisser kan f\u00e5es kj\u00f8pt. \n\n\\- Dette er en stor og fin sammenkomst for alle familier en s\u00f8ndags formiddag i f\u00f8rjulstiden, sier Bj\u00f8rn Vidar Sletten, leder for Strandsj\u00f8.\u00a0\n\nHan forteller at det blir julebuffet, og at det er tradisjon for \u00e5 reise p\u00e5 julekonsert i Hof kirke senere p\u00e5 kvelden for de som \u00f8nsker det.\u00a0\n\n\\- Siden jeg lenge har drevet med skrot, antikk og brukt har vi i \u00e5r dratt inn et lite koselig julemarked. Blant annet kommer Anne Lise \u00d8stmoe (Fryd) som lager bilder, Berit Jensen som lager juledekorasjoner og bamser og Anne Rensmoen kommer med julebakst. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re en nissesamler tilstede med gamle nisseting og juleypynt, sier han.\u00a0\n\n\\- Alle er hjertelig velkomne, sier han.\u00a0\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c0546b2-6fac-4623-bff2-523a6104562e"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/tyskland/euskirchen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:10Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Euskirchen\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Euskirchen inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n## Euskirchen miniguide\n\n\n\nBilutleie Euskirchen\n\nEuskirchen, som har rundt 55.000 innbyggere, ligger langt vest i den sentrale tyske delstaten Nordrhein-Westfalen \u2013 ca. 60 km \u00f8st for grensen mot Belgia. Euskirchen, som fikk bystatus i 1302, er i dag sentrum i det administrative omr\u00e5det Kreisstadt Euskirchen, som ogs\u00e5 omfatter noen av nabokommunene rundt selve byen.\n\nDen mest popul\u00e6re severdigheten i Euskirchen er restene av byens gamle festningsverker \u2013 som inkluderer en bevart del av bymuren, samt tre festningst\u00e5rn. Mange turister i storbyene Bonn og K\u00f6ln, som begge ligger i Euskirchens n\u00e6romr\u00e5de, velger \u00e5 ta en avstikker hit for \u00e5 oppleve litt konsentrrt middelalderstemning.\n\nEn annen \u2013 og ganske spesiell \u2013 attraksjon i Euskirchen er en guidet sightseeing-tur, kalt \"Euskirchener Burgenrunde\". I l\u00f8pet av denne turen kommer man innom hele 12 gamle borg-anlegg, som alle ligger i omr\u00e5det Kreisstadt Euskirchen.\n\nN\u00e6rmeste internasjonale flyplass er K\u00f6ln/Bonn Internasjonale Flyplass \u2013 ca. 33 km nord\u00f8st for Euskirchen sentrum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7f575f4-60b5-4298-ac60-a0bc2f1fb9c1"}
+{"url": "https://ullernelektro.no/naeringsmarkedet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:17Z", "text": "## N\u00e6ringsmarkedet\n\nVi har bred erfaring fra n\u00e6ringsmarkedet, og st\u00e5r klare til \u00e5 hjelpe din bedrift med deres elektriske anlegg\\!\n\n## N\u00e6ringsmarkedet\n\nInternkontroll, serviceoppdrag og oppussing. Har Hafslund v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k, kommer det gjerne en rapport med punkter som skal utbedres av autorisert elektroinstallat\u00f8r. Vi har bred erfaring fra n\u00e6ringsmarkedet, og st\u00e5r klare til \u00e5 hjelpe din bedrift med deres elektriske anlegg\\!\n\n### Lurer du p\u00e5 noe?\n\nKontakt oss i dag for en prat og en gratis befaring\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "904f06ce-be5c-4c12-95d0-13657b545211"}
+{"url": "https://www.rsmk.no/default.asp?k=126&id=3045", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:30Z", "text": "1\\. Innledning \nRis\u00f8r skolemusikkorps (RSMK) har normalt flere turer (ogs\u00e5 med overnattinger) i l\u00f8pet av \u00e5ret. Turenes varighet varierer fra en weekend til noen dager. Noen turer g\u00e5r ogs\u00e5 utenlands. Selv om andre land har andre lover og regler enn det vi har i Norge, s\u00e5 gjelder likevel reglene som st\u00e5r her. For \u00e5 gj\u00f8re oppgavene til reiselederne klarest mulig, samt at alle turdeltakere skal vite hvordan de skal forholde seg, er dette reglementet utarbeidet. Reglementet er vedtatt av RSMK styre. Som reiseledere regnes foreldre/foresatte som har tatt p\u00e5 seg oppgaven ved en reise, dirigent evt andre utpekte personer. Reisedeltakerene skal underrettes om hvem som har reiselederfunksjoner. \n \n2\\. Ro og orden \nReiselederes anvisninger skal til enhver tid f\u00f8lges. Regler for det enkelte overnattingssted m\u00e5 overholdes. Normalt skal deltakere p\u00e5 barneskoletrinnet v\u00e6re innend\u00f8rs g\u00e5tt til ro kl 23:00. Ungdomsskoletrinnet skal v\u00e6re inne og g\u00e5tt til ro ved midnatt, mens de over ungdomsskoletrinnet, men som enn\u00e5 ikke har fylt 18 \u00e5r, skal v\u00e6re inne senest ved midnatt. De som er myndige f\u00f8lger vanlig regler for oppf\u00f8rsel, ro og orden og skal hele tiden ha avtaler om disponering av fritiden med reiseledere. De som er over atten \u00e5r er ogs\u00e5 en del av reisef\u00f8lget og m\u00e5, n\u00e5r reiseleder krever det, f\u00f8lge dennes anvisninger. \n \n3\\. R\u00f8yking/rusmidler og lignende \nDet er 18 \u00e5rs aldersgrense for r\u00f8yking og bruk av snus. Denne aldersgrensen skal ogs\u00e5 overholdes p\u00e5 turer og ellers i RSMK sammenheng. R\u00f8ykere over 18 \u00e5r skal kun r\u00f8yke der r\u00f8yking er tillatt, videre skal de i st\u00f8rst mulig grad tilstrebe \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 steder der de under 18 \u00e5r ikke befinner seg. \n \n4\\. Det er totalt forbudt for alle turdeltakerne \u00e5 nyte alkohol eller andre rusmidler. \n \n5\\. Barn under 18 \u00e5r skal ikke nyte koffein-drikker som \"Battery\", \"Red Bull\" og lignende merker. I Norge selges slike drikker i emballasje merket med at drikken ikke b\u00f8r nytes av barn (dvs under 18 \u00e5r). Om det dukker opp drikkeemballasje som ikke har slik merking s\u00e5 er det likevel ikke tillatt for nevnte gruppe \u00e5 drikke dette. \n \n6\\. For barn under 18 \u00e5r er det ikke tillatt \u00e5 kj\u00f8pe alkohol, snus, tobakk eller andre rusmidler for \u00e5 ha med seg hjem. For de over 18 \u00e5r gjelder vanlige norske innkj\u00f8ps- og innf\u00f8rselsbestemmelser. Merk pkt 4 ovenfor. \n \n7\\. Fyrt\u00f8y, knallskudd etc \nDet er ikke tillatt \u00e5 medbringe, anskaffe eller kj\u00f8pe med seg hjem noen form for knallskudd eller andre pyrotekniske varer. For barn under 18 \u00e5r gjelder det samme for fyrt\u00f8y. \n \n8\\. Konsekvenser ved brudd \nBrudd p\u00e5 dette reisereglementet eller annen alvorlig og upassende oppf\u00f8rsel, kan medf\u00f8re hjemsending for egen/foresattes regning. Hjemmet / de foresatte vil bli kontaktet ved alvorlige brudd p\u00e5 RSMK turreglement. \n \n \nRis\u00f8r, 26. mai 2003\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0785e51-93ea-4090-8893-2b5fba4d9b87"}
+{"url": "https://www.riksteatret.no/nyheter/brodre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:50Z", "text": "# Br\u00f8dre\n\n Skrevet av Kjetil Bang-Hansen, regiss\u00f8r 06.02.2018\n\nTo br\u00f8dre p\u00e5 et loft. Etter 16 \u00e5rs adskillelse m\u00f8tes de p\u00e5 det gamle barndomsloftet sitt p\u00e5 Manhattan, omgitt av m\u00f8blene fra den gang. N\u00e5 skal alt selges, huset skal rives. Hvilken pris f\u00e5r de for de gamle m\u00f8blene, som en gang var s\u00e5 fine og verdifulle? Hva er de egentlig verdt n\u00e5? Og hvilken pris har br\u00f8drene selv m\u00e5ttet betale for den barndommen de hadde blant disse m\u00f8blene?\n\nBegge ble de formet av den store amerikanske dr\u00f8mmen: \"Go west, young man, go west\"\\! \"You can be a star\\!\" \"Remember: \"The winner takes all\u2026\" Det var oppdraget de fikk med seg \u2013 det var bagasjen de begge bar. Men likevel kom de til \u00e5 velge to helt ulike veier videre i livet. Hvilken pris m\u00e5tte de betale for veien de tok? Valgene i g\u00e5r som formet dagen i morgen. Finnes det et balansepunktet mellom pris og verdi? Er de fortsatt br\u00f8dre?\n\nPrisen er det siste av Arthur Millers \"store\" skuespill. Og kanskje hans mest personlige. Han var \u2013 som skuespillets Victor og Walter \u2013 selv f\u00f8dt av polsk-j\u00f8diske foreldre og oppvokst nettopp p\u00e5 Manhattan. Faren var klesfabrikant, som \u2013 akkurat som faren i Prisen \u2013 gikk konkurs etter krakket i 1929 og ikke klarte \u00e5 reise seg igjen. Da skuespillet kom i 1968, var Miller i begynnelsen av femti\u00e5rene, og fortalte at han f\u00f8lte det var som om Amerika ikke lenger visste hvem det var. Og hvor det gikk. Etter presidentdrap, raseoppt\u00f8yer, demonstrasjoner og Vietnamkrigen \u2013 med et folk som hver dag forsto at en stor del av det de hadde l\u00e6rt fra barndommen simpelthen var direkte feil. Tiden og situasjonen fikk Miller til \u00e5 sp\u00f8rre seg selv: Hva er jeg verd? Hva er det jeg etterlater? Har mitt liv hatt noen verdi?\n\nDet er tanker i Prisen som i nesten uhyggelig grad ber\u00f8rer situasjonen i dagens Amerika \u2013 og v\u00e5r egen stadig raskere vei til \u00e5 bli dem lik.\n\nArthur Millers store l\u00e6remester var \u2013 som for all amerikansk dramatikk p\u00e5 1900-tallet \u2013 selvf\u00f8lgelig Henrik Ibsen. Miller var som ham en samfunnskritisk dramatiker med det psykologisk-realistiske drama som sitt verkt\u00f8y. Men allerede da jeg leste Prisen f\u00f8rste gang, slo det meg at det her ogs\u00e5 er en annen parallell med Ibsen. Jeg tenker p\u00e5 Ibsens skikkelser helt ute p\u00e5 grensene av realistisk virkelighet. Skikkelser som p\u00e5 et underlig vis opptrer i et slags skyggeland. I Peer Gynt vrimler det av dem, men de dukker ogs\u00e5 opp innenfor ellers helt realistisk tekst. Skikkelser som Rottejomfruen i Lille Eyolf eller Den Fremmede i Fruen fra havet. I Prisen er det bruken av selve spillestedet, loftet, som peker mot andre m\u00f8nstre under teksten. Akkurat som i Vildanden med \"m\u00f8rkeloftet\" hjemme hos Hjalmar Ekdal .\n\nLille Hedvig forteller i tredje akt av Vildanden den d\u00f8delige inntrengeren Gregers Werle om dette merkelige loftet de har. Det som hun elsker s\u00e5 h\u00f8yt, og alltid tenker p\u00e5 som \"havsens bund\".\n\nHedvig: \"Men det er jo s\u00e5 dumt, for det er jo bare et loft\".\n\nGregers: \"Er De s\u00e5 sikker p\u00e5 det?\"\n\nHedvig: \"At det er loft?\"\n\nGregers: \"Ja, vet De det s\u00e5 sikkert?\"\n\nSelvf\u00f8lgelig er loftet ikke noe loft. Ikke bare. Heller ikke loftet p\u00e5 Manhattan er det. I dette huset som skal rives er loftet en mytisk arena vi kjenner b\u00e5de fra det antikke teater og fra Bibelen. Som i kampen mellom Kain og Abel og mellom Jacob og Esau. N\u00e5r Walter endelig dukker opp p\u00e5 loftet i Prisen, er det Den fortapte s\u00f8nn som vender hjem. Han vender hjem og tilbake, ikke fordi han trenger penger, men fordi han vet han er fortapt uten familie, r\u00f8tter \u2013 og tilgivelse. Men, dessverre, her er det ikke noen barmhjertig far som venter med \u00e5pne armer som i Bibelen og hos Rembrandt \u2013 bare den bitre broren. Han som ble igjen hjemme.\n\nBr\u00f8dre \u2013 kampen og kj\u00e6rligheten mellom br\u00f8dre er et klassisk grunntema i sv\u00e6rt mye av teater og litteratur. Og som dommer i denne konflikten \u2013 eller kanskje like mye til hjelp for dem som skal oppleve og forst\u00e5 litt av historien \u2013 bringer Miller inn i fortellingen en skikkelse av ren mytisk karakter; den underlige m\u00f8belhandleren Solomon. En figur like konkret som den er \"overjordisk\". Solomon er snart hundre \u00e5r og kommer rett ut av all j\u00f8disk tid. Fra Europa, fra j\u00f8disk tradisjon i Brooklyn og fra Det Gamle Testamentet. Kong Solomon, han som bygget templet i Jerusalem, var verden rikeste mann \u2013 og den klokeste. Hans sanger, kj\u00e6rlighet til kvinner \u2013 og hans visdom \u2013 har fulgt deres religion og v\u00e5r kultur i \u00e5rtusener. Miller bruker ham til \u00e5 minne oss om noe av det fineste i det amerikanske samfunnet, livsgleden i j\u00f8disk kultur og evnen til aldri \u00e5 gi opp.\n\nBr\u00f8dre. Vi som har hatt eller har br\u00f8dre, kjenner b\u00e5de i blod og kropp kampen og kj\u00e6rligheten som kan leve mellom br\u00f8dre. Tiden har spent opp en finmasket vev mellom dem. Et nett, et spr\u00e5k, en egen musikk som kan v\u00e6re like d\u00f8delig som vakker. Men som uansett hvor du er i skogen, forteller deg hvem du er. En bror er en klang du alltid lever med.\n\nArthur Miller hadde en eldre bror \u2013 Kermit \u2013 som d\u00f8de tidlig. Og selv om han lar den ene broren hete Victor \u2013 seierherren \u2013 ber han oss i et etterskrift til skuespillet om ikke \u00e5 glemme Walter. Ikke tenke stygt om ham. Slik er det. En bror b\u00e6rer du alltid. Prisen er et stykke om Amerika, om oss \u2013 og alle br\u00f8dre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68227719-798b-41bc-937b-48d873af9f8b"}
+{"url": "https://www.kretsleir.no/stabssamling-i-ovre-eidfjord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:30Z", "text": "# Stabssamling i \u00d8vre Eidfjord\n\nVel gjennomf\u00f8rt stabssamling i helgen\\! Planleggingen n\u00e6rmer seg helt ferdig og der i overkant \u00e9n m\u00e5ned igjen til vi m\u00f8ter alle p\u00e5 leir \u2013 vi gleder oss\\!\n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n## Velkommen til leir\\!\n\nSommeren 2019 inviterer Hordaland, Ryvarden og Sogn og Fjordane kretser alle speiderne til en reise \u00abAtt og fram\u00bb i tid p\u00e5 denne kretsleiren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12ed9276-c0f3-415c-9e0b-45e4d83bf6dc"}
+{"url": "https://folk.ht.no/publications/55583", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:23Z", "text": "### AMANDA\u00a03\u00a0\u00c5R\n\n12.06.2019\n\nGratulere s\u00e5 mye med dagen til v\u00e5rres kj\u00e6re Amanda\\! Du e ei omtenksom og god jenta som skape mye liv og r\u00f8re rundt d\u00e6. Du e nydelig fra innerst til ytterst og vi e uendelig glad i d\u00e6\\! Glede oss til feiring i dag \\<3 Klem og suss fra stores\u00f8ster Amalie, Mamma, Pappa og Max \\<3\n\n \n\n\n### Gratulasjoner\n\n 18 \u00e5r Isabell Rebecca\n Harald Sverre Olsen 98 \u00e5r\n - \n Nichlas 9 \u00e5r\n - \n Lukas 6 \u00e5r\\!\n Eivind Holst-Mortensen fyller 7 \u00e5r\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b141eecf-5f77-41ff-bf63-d16c6532b1cc"}
+{"url": "https://www.malvik.kommune.no/hoeringsuttalelser-kommuneplanens-arealdel-2018-2030.6148292-464726.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:33Z", "text": "\n\n# H\u00f8ringsuttalelser til kommuneplanens arealdel 2018 - 2030\n\nPublisert 19. september 2018 | Oppdatert 03. juni 2019\n\nHer finner du\u00a0h\u00f8ringsuttalelsene kommunen har mottatt\u00a0etter at forslag til kommuneplanens arealdel\u00a0har v\u00e6rt ute p\u00e5 h\u00f8ring (offentlig ettersyn).\n\nUttalelsene er fordelt p\u00e5 de innspillene som er tatt med i planforslaget. Nummereringen er lik\u00a0nummerering i konsekvensutredningen.\u00a0Noen offentlige instanser har f\u00e5tt utsatt h\u00f8ringsfrist og vi oppdaterer\u00a0listen\u00a0fortl\u00f8pende. Tillegg/endringer etter 19.september blir markert\u00a0med (\\*).\n\nDu finner alle saksdokumenter og innspill til planen f\u00f8r f\u00f8rstegangsbehandling p\u00e5 denne siden. Saksdokumenter\u00a0til offentlig ettersyn finner du her.\n\n## Uttalelser og innsigelser som gjelder flere tiltak, eller andre forhold i planen\n\n**Innsigelser:**\n\n1\\. Innsigelse - Mattilsynet, 03.09.2018\n\n3\\. Innsigelse - Bane NOR SF, 20.09.2018 (\\*)\n(\\*) Uttalelse lagt til etter 19.september. Uttalelser som legges til i etterkant kan\u00a0skyldes sen postgang el.. Noen offentlige instanser har\u00a0utsatt h\u00f8ringsfrist.\n\n## B4 - Boliger - Sakslund terrasse (B26)\nTiltak\u00a0**B26** i planbestemmelsene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a051352f-d734-405a-9dc2-cc84f342f512"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Berkley_(Michigan)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:57Z", "text": "**Berkley** er en by i Oakland County i den amerikanske delstaten Michigan. Den er en forstad til Detroit. Byen ble grunnlagt i 1923 (og fikk bystatus fra 1932). Byen tilh\u00f8rte tidligere til Royal Oak. Det bor 15 531 (2000) mennesker i Berkley. Sentrum av Berkley g\u00e5r langs 12 Mile Rd. mellom Greenfield Road og Coolidge Highway, og langs Coolidge Highway mellom 12 Mile Rd. og 11 Mile Rd.. Siden Berkleys \u00f8stre grense g\u00e5r langs Woodward Avenue, er byen en aktiv parter i det \u00e5rlige Woodward Dream Cruise, et am-car show i Detroitomr\u00e5det. Byen er lokalt kjent for sine utesteder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cdb4eee-9aec-4e8a-ac26-1611c2859ce4"}
+{"url": "https://wiki.piratpartiet.no/Referat_fra_sentralstyrem%C3%B8te_2016-01-14", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:57Z", "text": "# Referat fra sentralstyrem\u00f8te 2016-01-14\n\n**Sentralstyrem\u00f8te 14.januar 2016 klokken 21.30**\n\nSted: YPE Mumble, rom 1\n\nTilstede: Tale Haukbj\u00f8rk \u00d8str\u00e5dal, \u00d8ystein Middelthun, Adrian Tveito Ingebrigtsen, Tobias Brox, Gorm Hanssen, Anders Kleppe\n\nFrav\u00e6rende: Manuel Lains, Thomas Gramstad, Daniel Davidsen\n\nM\u00f8teleder: Tale Haukbj\u00f8rk \u00d8str\u00e5dal\n\nReferent: Gorm Hanssen\n\n### Godkjenning av innkalling og agenda\n\n### Godkjenning av referater fra styrem\u00f8te 07.01.2016\n\nReferat fra sentralstyrem\u00f8te 2016-01-07\n\n**Enstemmig Godkjent**\n\n### Oppf\u00f8lging av ukas aksjonspunkter\n\nDenne uka var det bare Tale som hadde et aksjonspunkt: \u00c5 lage en liten oversikt over hvordan en skriver gode nok leserbrev. Oversikten finnes her: https://trello.com/c/8stENFj1\n\nDenne ukas aksjonspunkter blir: Tale: Skrive Adrian: \u00d8ystein: Tobias: Fortsette arbeid med medlemsdatabase, Eventuelt, f\u00f8lge opp Akershus p\u00e5 neste Oslo-m\u00f8te. P\u00f8nske ut noe p\u00e5 leserinnlegg ifht Microsoft og skolen. Gorm: Jobbe opp mot fylkeslagene for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass partist\u00f8tte og \u00e5rsm\u00f8te.\n\n \n### Frister for innraportering til regnskapsf\u00f8rer (Merisma)\n\nOrienteringssak.\n\nStyret mottok mail om viktige datoer i henhold til regnskapet i dag. Datoene er:\n\n - 15.01.16 \u2013 A-melding for desember (Siste l\u00f8nnsinnberetning)\n - 31.01.16 \u2013 Aksjon\u00e6rregisteroppgave\n - 11.02.16 \u2013 MVA oppgave for termin 6, 2015\n - 11.03.16 \u2013 \u00c5rsoppgave MVA 2015\n - 31.05.16 \u2013 Innlevering av ligningspapirer for alle selskapsformer\n - 31.07.16 \u2013 Innlevering av \u00e5rsregnskap (gjennomf\u00f8res i praksis oftest\n\nsamtidig med ligningspapirer)\n\nKommentar fra GS er at ingen av disse punktene, med unntak av l\u00f8nnsinnberetning, har relevans for Piratpartiet. Det er partiloven som gjelder og innleveringsfristen for regnskapet er 1. juni 2016.\n\n \n### Godkjenning av vedtekter for S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Piratparti\n\nVil sentralstyret godkjenne \u00e5rsm\u00f8tet for S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Piratparti 09.01.2016:\n\nLeder: Gorm Hanssen,\nnesteder: \u00d8yvind Eikrem,\nkasserer og styremedlem: Davor Poljcic\n\n \nNye vedtekter: S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Piratparti Vedtekter\n\n\u00c5rsm\u00f8tereferat: Referat fra \u00e5rsm\u00f8te 2016-01-09\n\nST p\u00e5 wiki: S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Piratparti\n\nVedtak: Godkjent.\n\nDet kom frem en del kommentarer til detaljer som burde forbedres. Det b\u00f8r sees p\u00e5 n\u00e6rmere med litt bedre tid enn hva som er tilgjengelig for \u00f8yeblikket.\n\nFor: Tobias, Tale, Adrian, \u00d8ystein\n\n### Tid og sted for LM16\n\nFor \u00e5 rekke tidsfristene som er fastsatt i vedtektene m\u00e5 tid og sted for landsm\u00f8tet 2016 vedtas i dag. Foresl\u00e5tte steder \u00e5 avholde LM16 er:\n\n``` \n * Trondheim: Midten av mars, lokaler p\u00e5 NTNU\n * Kongsberg, lokaler p\u00e5 r\u00e5dhuset, assistanse fra IKT-linja p\u00e5 Kongsberg VGS\n * Sola Kommune (hot tips fra forumet, ikke under planlegging)\n```\n\nVedtaket fra 8. oktober 2015 om Landsm\u00f8tet 2016 i Referat fra sentralstyrem\u00f8te 2015-10-08\n\n(https://wiki.piratpartiet.no/index.php?title=Referat\\_fra\\_sentralstyrem%C3%B8te\\_2015-10-08\\#Landsm.C3.B8te\\_2016) oppheves, fordi innstillingen til tidspunkt strider imot vedtektenes \u00a75.1.\n\n \nVedtak: Landsm\u00f8tet 2016 avholdes 12. og 13. mars.\n\nFor: Tale, Adrian, Tobias, \u00d8ystein Bortfall: Gorm\n\n**Landsm\u00f8tet 2016 avholdes helgen 12. og 13. mars 2016**\n\n \nVedtak: Landsm\u00f8tet 2016 avholdes i Kongsberg eller Trondheim?\n\nKongsberg: Ingen Trondheim: Tale, \u00d8ystein, Adrian Avholdende: Tobias Inhabil: Gorm\n\n**Landsm\u00f8tet 2016 avholdes i Trondheim**\n\n### Medlemssystemet\n\nOrienteringssak. Tobias har skrevet dette p\u00e5 mail tidligere i kveld:\n\nHei, litt informasjon om medlemsdatabasen.\n\n#### Status\n\nArbeidet med medlemsportalen g\u00e5r fremover, men meget tregt.\n\n - Det var i utgangspunktet Krister Borge som skulle v\u00e6re hovedutvikler. Vi har ikke h\u00f8rt noe fra ham i det hele tatt.\n - Asbj\u00f8rn Ulsberg har hoppet inn og gjort mye arbeid - men han er (som mange andre av oss) en travelt opptatt familiemann med jobb og andre forpliktelser, s\u00e5 han har lite tid til \u00e5 jobbe med dette.\n - Tobias Brox gj\u00f8r litt scripting og integrasjonsarbeid - men han ... uhm, jeg ... er en travelt opptatt familiemann med jobb og andre forpliktelser - i tillegg har jeg hatt alvorlige problemer med ryggen de siste m\u00e5nedene, og har dermed begrenset mulighet til \u00e5 sitte ned og konsentrere seg om arbeid forran dataen.\n\nDette er vel kortfattet hvor vi er i dag:\n\n - Vi har et webgrensesnitt operativt, medlemmer kan i det minste registrere konto, f\u00e5 tilsendt nytt passord p\u00e5 epost og litt diverse basisfunksjonalitet. Det ligger en testinstans p\u00e5 https://medlem.piratpartiet.no - den kj\u00f8rer p\u00e5 en kopi av databasen, det skal v\u00e6re mulig \u00e5 logge inn med epostadressen fra databasen (be om \u00e5 f\u00e5 tilsendt nytt passord p\u00e5 mail). Den er beskyttet med \"basic auth\" for at ikke publikum skal tro det er v\u00e5r offisielle medlemsportal, brukernavn er \"kEN\" og passordet ... publiseres her dersom Middelthun ikke har innvendinger.\n - Jeg har et script p\u00e5 plass som synkroniserer gammel og ny database. Dvs, vi kan kj\u00f8re gammelt og nytt system i parallell inntil alle er forn\u00f8yde med nytt system.\n - Alt arbeid som er gjort ligger p\u00e5 https://github.com/piratpartiet/drywall\n\n#### Medlemskontingent 2016\n\nMedlemskontingenten skal betales. Jeg har noen tanker om d\u00e9t:\n\n - Jeg liker det ikke, men jeg foresl\u00e5r at vi legger til et felt for \"2016\" i gammel database, slik at denne fortsatt kan benyttes en stund til.\n - Jeg mener at det er teknisk enkelt \u00e5 legge til rette for kontingentinnbetalinger pr bitcoins. S\u00e5vidt jeg kan forst\u00e5 er Anders Kleppe i mot bitcoinsinnbetalinger, men da p\u00e5 grunnlag av at det kan benyttes til \"anonyme donasjoner\". Jeg ser ikke helt problemet med d\u00e9t, da \"medlemskontingent\" er noe helt annet enn \"anonym donasjon\". Regnskapsmessig ser jeg imidlertid at det kan v\u00e6re meget problematisk. Forslag: enkeltmannsforetaket \"Tobias Brox\" (eller evt hvem som helst som kan fikse dette) tar i mot kontingentinnbetalinger pr bitcoins og overf\u00f8rer pengebel\u00f8p inn p\u00e5 Piratpartiets konto. Arbeidet gj\u00f8res pro-bono.\n - S\u00e5 vidt jeg har forst\u00e5tt f\u00e5r vi meldinger om kontoinnbetalinger pr epost? I s\u00e5fall kan vi sette opp automatikk for \u00e5 f\u00e5 dette registrert i databasen.\n - Vi sender ut mail til medlemmer med dedikert bitcoinadresse samt kontonummer og en trebokstavers unik kode som kan puttes inn i \"betalingsinformasjon\".\n\nDette g\u00e5r muligens p\u00e5 tvers av tidligere vedtak om \u00e5 satse p\u00e5 KID-nummer, avtalegiro, eFaktura og kredittkort - men vi kan i allefall motta innbetalinger uten at det koster oss s\u00e5 mye som en krone i gebyrer eller portosatser, og vi kan f\u00e5 satt igang ila neste uke.\n\nStyret anses som orientert.\n\n### Budsjettutkast for 2016\n\nTale foresl\u00e5r at vi utarbeider dette i et regneark eller lignende, slik at sekretariatet kan legge frem sine forslag p\u00e5 en oversiktlig m\u00e5te.\n\nSaken forflyttes til neste uke.\n\nHentet fra \u00abhttps://wiki.piratpartiet.no/index.php?title=Referat\\_fra\\_sentralstyrem\u00f8te\\_2016-01-14\\&oldid=5069\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "954398d7-ac77-460d-96d4-1282600cfa92"}
+{"url": "https://www.proff.no/selskap/aberdeen-eiendomsfond-norge-i-as/oslo/investeringsselskaper/IGHXVJK00NW-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:39Z", "text": " - Selskapsform: *AS*\n - Stiftet: *2011*\n - Ansatte: *-*\n\n### Likviditetsgrad:\n\n *God* (1,72) \n\nIkke tilfredsst. Meget god\n\n### L\u00f8nnsomhet:\n\n *Svak* (4,6%) \n\n### Soliditet:\n\n *Ikke tilfredsst.* (1%) \n\n| Sum eiendeler | 6\u00a0016\u00a0578 | 5\u00a0450\u00a0500 | 5\u00a0038\u00a0719 |\n| Egenkapitalandel i % | 1 | 1 | 1 |\n| Valutakode | NOK | NOK | NOK |\n\nKilde: Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene\n\n| | 2017 | 2016 | 2015 |\n| -------------------- | --------- | --------- | --------- |\n| Sum driftsinntekter | 518\u00a0913 | 424\u00a0619 | 406\u00a0585 |\n| Driftsresultat | 246\u00a0662 | 155\u00a0933 | 167\u00a0065 |\n| Resultat f\u00f8r skatt | 2\u00a0312 | \\-461 | \\-1\u00a0945 |\n| Valutakode | NOK | NOK | NOK |\n\n# Oida\\! Nettleseren din er utdatert...\n\nFor \u00e5 bruke Proff og f\u00e5 den beste opplevelsen p\u00e5 nettsiden, anbefaler vi deg \u00e5 oppgradere Internet Explorer, eller bytte til Google Chrome, Firefox, eller Opera.\n\nAlle er *helt gratis* og har h\u00f8yt fokus p\u00e5 brukerens sikkerhet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "275f4794-04e2-4b62-8542-c4b525e32740"}
+{"url": "https://soundgarden.no/tilbehor/lydkabler?farge=gul,gull", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:53Z", "text": " Van Den Hul D-102III 3T Hybrid er en klassiker i ny og forbedret versjon med fantastisk ytelse\\! Balansert konstruksjon med doble ledere og skjerm. Pris pr par.\n \n kr 1\u00a0990,- \n \n Van Den Hul D-102III 3T Hybrid er en klassiker i ny og forbedret versjon med fantastisk ytelse\\! Balansert konstruksjon med doble ledere og skjerm. Pris pr par.\n \n kr 2\u00a0190,- \n \n ## IsoTek EVO3 Elite str\u00f8mkabel - 2 meter\n \n IsoTek EVO3 Elite har 7 ledere med s\u00f8lv ekstrudert p\u00e5 oksygenfritt kobber. Skjermen som isolerer kabelen mot st\u00f8y er ogs\u00e5 i oksygenfritt kobber.\n \n kr 5\u00a0290,- \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e45ecc5f-3341-4fca-a001-36656936f0ef"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/e-nummer-pa-mat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:34Z", "text": "# E-nummer p\u00e5 mat\n\n**Funksjoner**\n\nStoffer som er forsynt med et e-nummer, har en rekke funksjoner i matvarene. Disse funksjonene er beskrevet i tabellen herunder. Forkortelsene i f\u00f8rste kolonne g\u00e5r igjen i tabellen over enummer.\n\nE-140 \u00a0\u00a0 \u00a0Chlorophyll \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 140. Gr\u00f8nt fargestoff. Chlorofyll er det fargestoffet som utgj\u00f8r det gr\u00f8nne i alle planter. I fargestoffet Chlorofyll-kobber-kompleks (E-nr. 141) er det naturlige magnesiumet erstattet med kobber, noe som gir bl\u00e5gr\u00f8nne til bl\u00e5svarte farger. \nE-140 \u00a0\u00a0 \u00a0Chlorophylliner \u00a0\u00a0 \u00a0F \nE-141 \u00a0\u00a0 \u00a0Chlorophyll-kobber-kompleks \u00a0\u00a0 \u00a0F \nE-141 \u00a0\u00a0 \u00a0Chlorophyllin-kobber-kompleks \u00a0\u00a0 \u00a0F \nE-142 \u00a0\u00a0 \u00a0Green S \u00a0\u00a0 \u00a0F,S \u00a0\u00a0 \u00a0(Food Green S). E-nr. 142. Syntetisk, gr\u00f8nt fargestoff. \nE-150a \u00a0\u00a0 \u00a0Karamell \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0(Ammonieren karamell). Brunt fargestoff. E-nr. 150 (abcd). Produsert ved svining av sukker etter tilsetning av forskjellige stoffer som ammoniakk eller svovel. \nE-150b \u00a0\u00a0 \u00a0Kaustisk sulfitterett karamell \u00a0\u00a0 \u00a0F \nE-150c \u00a0\u00a0 \u00a0Ammonieren karamell \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 150. Produsert ved svining av sukker eller tilsetning av forskjellige stoffer. Brukt ammoniakk (E 527) eller ammoniumsalter (E 510) f\u00e5s ammoniere karamell. Brukt dessuten svoveldioksid (E 220) eller sulfitter (E 221-E 227) f\u00e5s ammoniere sulfitterett karamell. Den mest kjente formen for ammoniere karamell er matfage til den danske, brune saus. Funksjon: Brunt fargestoff. \nE-150d \u00a0\u00a0 \u00a0Ammonieren sulfitterett karamell \u00a0\u00a0 \u00a0F \nE-151 \u00a0\u00a0 \u00a0Black PN (Brilliant Black BN) \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0(Brilliant Black PN). E-nr. 151. Syntetisk, sort farvestof. \nE-153 \u00a0\u00a0 \u00a0Vegetabilsk kull \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0(Aktivt kull). E-nr. 153. Svart fargestoff. Produsert ved forkulling av planter\u00e5stoffer. \nE-154 \u00a0\u00a0 \u00a0Brown FK \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 154. Syntetisk, brunt fargestoff. \nE-155 \u00a0\u00a0 \u00a0Brown HT \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 155. Syntetisk, brunt fargestoff. \nE-160a \u00a0\u00a0 \u00a0Blandet carotener \u00a0\u00a0 \u00a0F \u00a0\u00a0 \u00a0(Carotenoider). E-nr. 160. Gult naturlig forekommende fargestoff som blant annet finnes i gulr\u00f8tter. \nE-160a \u00a0\u00a0 \u00a0Betacaroten \u00a0\u00a0 \u00a0F \nE-160b \u00a0\u00a0 \u00a0Annattoekstrakter (Bixin, Norbixin) \u00a0\u00a0 \u00a0F \nE-220 \u00a0\u00a0 \u00a0Svovldioxid \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 220. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-221 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumsulfitt \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 221. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-222 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumhydrogensulfit \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 222. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og i mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-223 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumdisulfit \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 223. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og i mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-224 \u00a0\u00a0 \u00a0Kaliumdisulfit \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 224. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-226 \u00a0\u00a0 \u00a0Kalsiumsulfitt \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 226. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-227 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumhydrogensulfit \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 227. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-228 \u00a0\u00a0 \u00a0Kaliumhydrogensulfit \u00a0\u00a0 \u00a0An,Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 228. Konserveringsmiddel, antioksidant og blekemiddel. Hemmer vekst av bakterier og mindre grad mugg og gj\u00e6r. Er ett av de mest brukte konserveringsmidlene til vin og frukt. Kjente som konserveringsmiddel helt tilbake fra romertiden. \nE-230 \u00a0\u00a0 \u00a0Diphenyl \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 230. Syntetisk konserveringsmiddel. Brukt s\u00e6rlig til overflatebehandling av sitrusfrukter. Samme effekt f\u00e5s med orto-Phenylphenol (E-nr. 231) og natrium-orto-Phenylphenol (E-nr. 232). \nE-231 \u00a0\u00a0 \u00a0o-Phenylphenol \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \nE-232 \u00a0\u00a0 \u00a0Natrium-ophenylphenolat \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \nE-234 \u00a0\u00a0 \u00a0Nisin \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 234. Antibiotisk konserveringsmiddel som utvinnes av en s\u00e6rlig bakterieart \u2013 Lactokokker \u2013 som forekommer i r\u00e5 melk og visse oster. \nE-235 \u00a0\u00a0 \u00a0Natamycin \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \u00a0\u00a0 \u00a0(Pimaricin). E-nr. 235. Antibiotisk konserveringsmiddel som utvinnes av en s\u00e6rlig bakterie. \nE-239 \u00a0\u00a0 \u00a0Hexamethylentetramin \u00a0\u00a0 \u00a0Ko \u00a0\u00a0 \u00a0(Hexa) E-nr. 239. Syntetisk konserveringsmiddel som s\u00e6rlig brukes til fiskemarinader og rognkjeksrogn (kaviar). \nE-252 \u00a0\u00a0 \u00a0Kaliumnitrat \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 252. Saltkonserveringsmiddel til kj\u00f8ttprodukter. Virker ogs\u00e5 p\u00e5 farge og smaker. \nE-260 \u00a0\u00a0 \u00a0Eddiksyre \u00a0\u00a0 \u00a0Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 260. Syrlig konserveringsmiddel. Forekommer naturlig, idet eddiksyre er den syren som gj\u00f8r eddik sur. Produsert ved gj\u00e6ring av alkohol eller syntetisk. Brukt ogs\u00e5 som smaksregulator. \nE-261 \u00a0\u00a0 \u00a0Kaliumacetat \u00a0\u00a0 \u00a0Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 261: Se Eddiksyre (E-nr. 260). \nE-262 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumacetat \u00a0\u00a0 \u00a0Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 262: Se Eddiksyre (E-nr. 260). \nE-262 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumdiacetat \u00a0\u00a0 \u00a0Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 262: Se Eddiksyre (E-nr. 260). \nE-263 \u00a0\u00a0 \u00a0Kalsiumacetat \u00a0\u00a0 \u00a0Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 263. Se Eddiksyre (E-nr. 260). \nE-270 \u00a0\u00a0 \u00a0Melkesyre \u00a0\u00a0 \u00a0Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 270. En av de mest utbredde syreren i naturen som ogs\u00e5 dannes naturlig i kroppen. Produsert ved gj\u00e6ring av karbohydrater med melkesyrebakterier eller syntetisk. Saltene heter laktater (E-nr., 325, E-nr. 327). Melkesyre og laktater har konserverende effekt, og brukes dessuten til \u00e5 regulere surhetsgrad og smaker. Da de dessuten kan binde metall, har de en forsterkende effekt p\u00e5 antioksidanter som brukes til \u00e5 hemme harskning av fett. Tillatt tilsetningsstoff til danske \u00f8kologiske produkter. \nE-280 \u00a0\u00a0 \u00a0Propionsyre \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 280. Naturlig forekommende konserveringsmiddel. \nE-290 \u00a0\u00a0 \u00a0Carbondioxid \u00a0\u00a0 \u00a0Ko \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 290. Konserveringsmiddel som ogs\u00e5 brukes til \u00e5 gi bobler i \u00f8l og brus. Naturlig forekommende luftart som inng\u00e5r i fotosyntekredsl\u00f8bet. Tillatt tilsetningsstoff til danske \u00f8kologiske produkter. \nE-296 \u00a0\u00a0 \u00a0Eplesyre \u00a0\u00a0 \u00a0Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 296. Forekommer vidt utbredt i naturen, blant annet som navnet sier, i epler. DL? formen som brukes som tilsetningsstoff, er syntetisk produsert. Brukt som surhetsregulerende stoff, men har samtidig konserverende egenskaper og en forsterkende effekt p\u00e5 antioksidantene beskyttende virkning p\u00e5 oljer og skrelte frukter og gr\u00f8nnsaker. \nE-297 \u00a0\u00a0 \u00a0Fumarsyre \u00a0\u00a0 \u00a0Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 297. Naturlig forekommende surhetsregulerende konserveringsmiddel. \nE-300 \u00a0\u00a0 \u00a0Askorbinsyre \u00a0\u00a0 \u00a0An,M,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 300. Askorbinsyre og dets salter, ascorbater, er et naturlig forekommende vitamin som finnes i store mengder i f.eks. sitroner, appelsiner, solb\u00e6r og nyper. Produsert syntetisk. Askorbinsyre har flere funksjoner: 1) N\u00e6ringsstoff (vitamin C), 2) Antioksidant. Det vil si at stoffene forhindrer p\u00e5virkning av luftens oksygen. Denne effekten kjennes fra husholdningen, n\u00e5r man f.eks. kommer sitronsaft p\u00e5 skrelte frukter og gr\u00f8nnsaker, for at de ikke skal bli brune. 3) Surhedsregulerende middel. 4) Melbehandlingsmiddel (gir melet bedre bakeevne). Medvirker dessuten til fargedannelse og stabilisering av kj\u00f8ttets r\u00f8de farge. Har ogs\u00e5 en beskyttende effekt mot dannelse av nitrosaminer. Derfor har man i USA p\u00e5budt tilsetning av askorbinsyre til bacon. \nE-301 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumascorbat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 301. Se: Askorbinsyre (E-nr. 300) \nE-302 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumascorbat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 302. Se: Askorbinsyre (E-nr. 300). \nE-304 \u00a0\u00a0 \u00a0Ascorbylpalmitat \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0Ascorbylpalmitat (Ascorbylstearat) E-nr. 304. Se: Askorbinsyre (E-nr. 300). \nE-310 \u00a0\u00a0 \u00a0Propylgallat \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 310. Syntetisk produsert antioksidant. Produsert ut fra gallussyre som ligner garvesyre. Begge forekommer naturlig. \nE-311 \u00a0\u00a0 \u00a0Octylgallat \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 311. Syntetisk produsert antioksidant. Produsert ut fra gallussyre som ligner garvesyre. Begge forekommer naturlig. \nE-312 \u00a0\u00a0 \u00a0Dodecylgallat \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 312. Syntetisk produsert antioksidant. Produsert ut fra gallussyre som ligner garvesyre. Begge forekommer naturlig. \nE-315 \u00a0\u00a0 \u00a0Erythorbinsyre \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 315. Syntetisk produsert antioksidant som minner om askorbinsyre, men uten vitamin C effekt. \nE-316 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumerythorbat \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 316. Se: Erythorbinsyre (E-nr. 315). \nE-320 \u00a0\u00a0 \u00a0Butylhydroxyanisol (BHA) \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 320. Syntetisk produsert antioksidant. \nE-321 \u00a0\u00a0 \u00a0Butylhydroxytoluen (BHT) \u00a0\u00a0 \u00a0An \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 321. Syntetisk produsert antioksidant. \nE-322 \u00a0\u00a0 \u00a0Lecithiner \u00a0\u00a0 \u00a0An,K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 322. Emulgator som letter sammenblandingen av vann og olje. Forekommer naturlig i for eksempel eggeplommer og soyab\u00f8nner. Produsert p\u00e5 basis av soya. \nE-325 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumlactat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 325. Naturlig forekommende surhetsregulerende middel (har ogs\u00e5 konserverende effekt). Tillatt tilsetningsstoff til danske \u00f8kologiske produkter. \nE-326 \u00a0\u00a0 \u00a0Kaliumlactat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 326. Naturlig forekommende surhetsregulerende middel (har ogs\u00e5 konserverende effekt). \nE-327 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumlactat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 327. Naturlig forekommende surhetsregulerende middel (har ogs\u00e5 konserverende effekt). \nE-330 \u00a0\u00a0 \u00a0Sitronsyre \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 330. Naturlig forekommende. Finnes, som navnet angir, i s\u00e6rlig store mengder i sitroner, hvorfra sitronsyre ogs\u00e5 utvinnes. Saltene som kalles citrat, produseres fra ut syren. Funksjon: Antixidant og surhetsregulerende middel. Tillatt tilsetningsstoff i danske \u00f8kologiske produkter. \nE-331 \u00a0\u00a0 \u00a0Mononatriumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 331. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. Tillatt tilsetningsstoff i danske \u00f8kologiske produkter. \nE-331 \u00a0\u00a0 \u00a0Dinatriumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 331. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. Tillatt tilsetningsstoff i danske \u00f8kologiske produkter. \nE-331 \u00a0\u00a0 \u00a0Trinatriumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 331. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. Tillatt tilsetningsstoff i danske \u00f8kologiske produkter. \nE-332 \u00a0\u00a0 \u00a0Monokaliumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 332. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. \nE-332 \u00a0\u00a0 \u00a0Trikaliumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 332. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. \nE-333 \u00a0\u00a0 \u00a0Monocalciumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 333. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. \nE-333 \u00a0\u00a0 \u00a0Dicalciumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 333. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. \nE-333 \u00a0\u00a0 \u00a0Tricalciumcitrat \u00a0\u00a0 \u00a0An, Sm, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 333. Utvunnet av sitronsyre hvor citrat er betegnelse for saltene. (se sitronsyre E 330) Surhedsregulerende midler. Dessuten forsterker de antioksidantene effekt ved \u00e5 binde metall som f.eks. jern og kobber, som framskynder harskning- og bruningsprosessen. Samme kombinasjonsevne kjennes fra nyoppsk\u00e5rne avokadofrukter, hvor skj\u00e6reflaten pensles med sitronsaft for \u00e5 hindre at de blir brune. \nE-334 \u00a0\u00a0 \u00a0Vinsyre \u00a0\u00a0 \u00a0An,H,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 334. Surhedsregulerende middel. Forekommer naturlig i vindruer. Utvunnet som et biprodukt ved vinfremstilling. Det brukes til \u00e5 gi saft, marmelade og vin en ekstra syrlig smak, for eksempel til hylleblomstsaft m.m.Fremer ogs\u00e5 antioksidantene virkning, s\u00e5 harskning og brunfarging reduseres. \nE-335 \u00a0\u00a0 \u00a0Mononatriumtartrat \u00a0\u00a0 \u00a0An,H,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 335. Se Vinsyre (E-nr. 334). \nE-336 \u00a0\u00a0 \u00a0Monokaliumtartrat \u00a0\u00a0 \u00a0An,H,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 336. Se Vinsyre (E-nr. 334). \nE-336 \u00a0\u00a0 \u00a0Dikaliumtartrat \u00a0\u00a0 \u00a0An,H,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 336. Se Vinsyre (E-nr. 334). \nE-337 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumkaliumtartrat \u00a0\u00a0 \u00a0An,H,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 337. Se Vinsyre (E-nr. 334). \nE-338 \u00a0\u00a0 \u00a0Phosphorsyre \u00a0\u00a0 \u00a0An, Ku, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 338. Produkt med mange egenskaper. Brukt blant annet til \u00e5 gi cola syrlig smak. Har ogs\u00e5 konserverende effekt. Produsert ut fra naturlig forekommende mineraler. Fosfor er et livsn\u00f8dvendig mineral. \nE-339 \u00a0\u00a0 \u00a0Mononatriumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0An,O,Su \nE-339 \u00a0\u00a0 \u00a0Dinatriumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0An,O,Su \nE-339 \u00a0\u00a0 \u00a0Trinatriumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0An,O,Su \nE-340 \u00a0\u00a0 \u00a0Monokaliumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0An,O,Su \nE-340 \u00a0\u00a0 \u00a0Dikaliumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0An,O,Su \nE-340 \u00a0\u00a0 \u00a0Trikaliumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0An,O,Su \nE-341 \u00a0\u00a0 \u00a0Monocalciumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0An,H,O,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 341. Salte fra de naturlig forekomne mineraler i phosphorsyre. Phosphater forekommer overalt i naturen, og er en livsn\u00f8dvendighet for b\u00e5de dyr og planter. Phosphorforbindelser brukes i nesten alle industrielt forarbeidete n\u00e6ringsmidler. I pulverprodukter virker det som antiklumpnemiddel. Brukt som surhetsregulerende middel ved ostefremstilling, og tilsatt brus (cola) for \u00e5 oppn\u00e5 en syrlig smak. \nE-341 \u00a0\u00a0 \u00a0Dicalciumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0A,An,O,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 341. Salte fra de naturlig forekomne mineraler i phosphorsyre. Phosphater forekommer overalt i naturen, og er en livsn\u00f8dvendighet for b\u00e5de dyr og planter. Phosphorforbindelser brukes i nesten alle industrielt forarbeidete n\u00e6ringsmidler. I pulverprodukter virker det som antiklumpnemiddel. Brukt som surhetsregulerende middel ved ostefremstilling, og tilsatt brus (cola) for \u00e5 oppn\u00e5 en syrlig smak. \nE-341 \u00a0\u00a0 \u00a0Tricalciumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0A,An,O,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 341. Salter fra de naturlig forekomne mineraler i phosphorsyre.Phosphater forekommer overalt i naturen, og er en livsn\u00f8dvendighet for b\u00e5de dyr og planter. Phosphorforbindelser brukes i nesten alle industrielt forarbeidete n\u00e6ringsmidler. I pulverprodukter virker det som antiklumpnemiddel. Brukt som surhetsregulerende middel ved ostefremstilling, og tilsatt brus (cola) for \u00e5 oppn\u00e5 en syrlig smak. \nE-343 \u00a0\u00a0 \u00a0Monomagnesiumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K \nE-343 \u00a0\u00a0 \u00a0Dimagnesiumphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K \nE-350 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriummalat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 350. Surhedsregulerende middel som produseres ut fra eplesyre. \nE-350 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumhydrogenmalat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \nE-351 \u00a0\u00a0 \u00a0Kaliummalat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \nE-352 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciummalat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \nE-352 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumhydrogenmalat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \nE-353 \u00a0\u00a0 \u00a0Meta-vinsyre \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 353. Tilsetningsstoff til vin, for \u00e5 unng\u00e5 bunnfall. Produsert av vinsyre. \nE-354 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumtartrat \u00a0\u00a0 \u00a0An,Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 354. Se Vinsyre (E-nr. 334). \nE-440 \u00a0\u00a0 \u00a0Pectin \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 440. Pektin er et karbohydrat som forekommer i mange frukter og gr\u00f8nnsaker, hvor det styrker celleveggene. N\u00e5r frukt modner og blir mykt, er det blant annet fordi pektinet brytes ned. Som tilsetningsstoff produseres det ut fra sitron eller appelsinskall som inneholder 30 % pektin. Etter uttrekning, konsentrering og t\u00f8rking f\u00e5s et fint pulver. Av pektin f\u00e5s ved kjemisk behandling amiderett pektin. Pektin benyttes som fortykningsmiddels (geleringsmiddel). Pektin danner lett gel\u00e9er i sure n\u00e6ringsmidler med h\u00f8yt sukkerinnhold. Tillatt tilsetningsstoff i danske \u00f8kologiske produkter. \nE-440 \u00a0\u00a0 \u00a0Amiderett pektin \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 440. Pektin er et karbohydrat som forekommer i mange frukter og gr\u00f8nnsaker, hvor det styrker celleveggene. N\u00e5r frukt modner og blir mykt, er det blant annet fordi pektinet brytes ned. Som tilsetningsstoff produseres det ut fra sitron eller appelsinskall som inneholder 30 % pektin. Etter uttrekning, konsentrering og t\u00f8rking f\u00e5s et fint pulver. Av pektin f\u00e5s ved kjemisk behandling amiderett pektin. Pektin benyttes som fortykningsmiddels (geleringsmiddel). Pektin danner lett gel\u00e9er i sure n\u00e6ringsmidler med h\u00f8yt sukkerinnhold. \nE-442 \u00a0\u00a0 \u00a0Ammoniumphosphatider \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 442. Stabilisator og emulgator produsert industriell (av blant annet rapsfr\u00f8). Brukt prim\u00e6rt i sjokolade. \nE-444 \u00a0\u00a0 \u00a0Saccharoseacetatisobutyrat \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 444. Industrielt produsert stoff som brukes til \u00e5 holde v\u00e6sker klare og homogene. \nE-445 \u00a0\u00a0 \u00a0Glycerolestere av f\u00f8rtiharpiks \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 445. Produsert syntetisk ut fra f\u00f8rtiharpiks og glyserol. Brukt til at \nE-450 \u00a0\u00a0 \u00a0Dinatriumdiphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K, H, Sm \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttet som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. Var tidligere forbudte i Sverige p\u00e5 grunn av villedning (er n\u00e5 tillatt). \nE-450 \u00a0\u00a0 \u00a0Trinatriumdiphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K, H, Sm \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttest som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. \nE-450 \u00a0\u00a0 \u00a0Tetranatriumdiphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K, H, Sm \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttet som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. \nE-450 \u00a0\u00a0 \u00a0Tetrakaliumdiphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K, H, Sm \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttet som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. \nE-450 \u00a0\u00a0 \u00a0Dicalciumdiphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K, H, Sm \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttest som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. \nE-450 \u00a0\u00a0 \u00a0Monocalciumdiphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K, H, Sm \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttet som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. Var tidligere forbudte i Sverige p\u00e5 grunn av villedning (er n\u00e5 tillatt). \nE-451 \u00a0\u00a0 \u00a0Pentanatriumtriphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttet som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. \nE-451 \u00a0\u00a0 \u00a0Pentakaliumtriphosphat \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 450. Produsert ut fra fosforsyre. Benyttet som stabilsator i kj\u00f8tt og fisk til \u00e5 binde vann. \nE-523 \u00a0\u00a0 \u00a0Aluminiumammoniumsulfat \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 523. Produsert av aluminium, ammoniakk og svovelsyre. Brukt som stabilisator av eggehviter og kandiserte frukter/gr\u00f8nnsaker \nE-524 \u00a0\u00a0 \u00a0Natriumhydroxid \u00a0\u00a0 \u00a0Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 524. (Kaustisk soda, \u00e6tsnatron). Brukt til n\u00f8ytralisering av syre. Er i konsentrert form sterkt etsende, men vil i n\u00e6ringsmidler forekomme sv\u00e6rt sterkt fortynnet. \nE-525 \u00a0\u00a0 \u00a0Kaliumhydroxid \u00a0\u00a0 \u00a0Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 525. (\u00c6tskali). Brukt til n\u00f8ytralisering av syre. Er i konsentrert form sterkt etsende, men vil i n\u00e6ringsmidler forekomme sv\u00e6rt sterkt fortynnet. \nE-526 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumhydroxid \u00a0\u00a0 \u00a0Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 526. (L\u00e6sket kalk). Brukt i sterkt fortynnet form til justering av kalkinnholdet i vann (til for eksempel \u00f8l). \nE-527 \u00a0\u00a0 \u00a0Ammoniumhydroxid \u00a0\u00a0 \u00a0Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 527. (Salmiakspiritus). Brukt til n\u00f8ytralisering av syrer i sterkt fortynnet form. \nE-578 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumgluconat \u00a0\u00a0 \u00a0H, Su \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 579. Jernsalt produsert av gluconsyre. Brukt til svartfarging av olivener. Ferrolactat (E-nr. 585) har samme funksjon. \nE-579 \u00a0\u00a0 \u00a0Ferrogluconat \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 579. Jernsalt produsert av gluconsyre. Brukt til svartfarging av olivener. Ferrolactat (E-nr. 585) har samme funksjon. \nE-585 \u00a0\u00a0 \u00a0Ferrolactat \u00a0\u00a0 \u00a0K \nE-620 \u00a0\u00a0 \u00a0Glutaminsyre \u00a0\u00a0 \u00a0S \u00a0\u00a0 \u00a0(Det tredje krydderet) E-nr. 620. Smaksforsterkende stoff. Aminosyre (proteindel) som forekommer i nesten alle gr\u00f8nnsaker samt hvete og soya. Opprinnelig utvunnet av tang. Produsert n\u00e5 av hvete, soya eller spesielle bakterier. \nE-621 \u00a0\u00a0 \u00a0Mononatriumglutaminat \u00a0\u00a0 \u00a0S \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 621. Det tredje krydderet er industrielt produsert (natriumglutaminat). Det framhever de smaksstoffene som finnes i en gitt rett. Det brukt ofte til \u00e5 gi smaker p\u00e5 leverpostei, kinesiske supper, og kj\u00f8ttp\u00e5legg. Det 3. krydderet kan brukes som erstatning for salt. \nE-622 \u00a0\u00a0 \u00a0Monokaliumglutaminat \u00a0\u00a0 \u00a0S \nE-623 \u00a0\u00a0 \u00a0Calciumdiglutaminat \u00a0\u00a0 \u00a0S \nE-901 \u00a0\u00a0 \u00a0Bivoks, hvitt og gult \u00a0\u00a0 \u00a0O \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 901. Overflatebehandlingsmiddel til for eksempel godteri og tabletter. \nE-902 \u00a0\u00a0 \u00a0Candelillavoks \u00a0\u00a0 \u00a0O \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 902. Overflatebehandlingsmiddel som utvinnes av treet Euphorbia antisyphilitica. Brukt ogs\u00e5 til skosverte og bonevoks. \nE-903 \u00a0\u00a0 \u00a0Carnaubavoks \u00a0\u00a0 \u00a0O \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 903. Overflatebehandlingsmiddel. Funnet p\u00e5 bladene av en brasilianske viftepalme (Copornica cerifera). Brukt til overflatebehandling av frukter og godteri. Brukt ogs\u00e5 til kosmetikk. \nE-904 \u00a0\u00a0 \u00a0Shellak \u00a0\u00a0 \u00a0O \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 904. Overflatebehandlingsmiddel utvunnet av en orientalsk bladlus (Lakschadia eller lakkskjoldlus). Gir et blunk, pen overflate. Brukt til godteri, tabletter og frukt, s\u00e6rlig epler. \nE-905 \u00a0\u00a0 \u00a0Mikrokrystallinsk voks \u00a0\u00a0 \u00a0O \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 905. Overflatebehandling- og sm\u00f8remiddel som utvinnes av r\u00e5olje. Parafin brukes ogs\u00e5 som tyggegummibasis og til skorpen av oster. \nE-912 \u00a0\u00a0 \u00a0Montansyreestere \u00a0\u00a0 \u00a0O \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 912. Overflatebehandlingsmiddel utvunnet av fjellvoks. M\u00e5 bare brukes til sitrusfrukter, melon, avokado, ananaser, mango og papaya. \nE-914 \u00a0\u00a0 \u00a0Oxideret polyethylenvoks \u00a0\u00a0 \u00a0O \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 914. Syntetisk produsert overflatebehandlingsmiddel. Brukt ogs\u00e5 som base for tyggegummi. \nE-920 \u00a0\u00a0 \u00a0Cystein \u00a0\u00a0 \u00a0M \u00a0\u00a0 \u00a0(L-Cystein). E-nr. 920. Melbehandlingsmiddel. Cystein er en aminosyre (proteindel) som forekommer naturlig i maten. \nE-927 \u00a0\u00a0 \u00a0Carbamid \u00a0\u00a0 \u00a0K \u00a0\u00a0 \u00a0(Urea). E-nr. 927. Urea kommer som fram en del av stoffskifteprosessen. Produsert syntetisk. Brukt som bl\u00f8tgj\u00f8rende middel i tyggegummi og markedsf\u00f8rt som carriesforebyggende (tannsykdom). \nE-938 \u00a0\u00a0 \u00a0Argon \u00a0\u00a0 \u00a0Ku \u00a0\u00a0 \u00a0E-nr. 938. Gass som brukes ved \u00ablufttett\u00bb pakning. Brukt sammen med andre gasser. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1f5859e-d446-47b4-a3fe-dc612c64c01b"}
+{"url": "https://www.motor.no/tester/veimat/mones-wok--cafe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:58Z", "text": "# Norsk veimat m\u00f8ter Asia\n\nHer kan du velge mellom nudler, v\u00e5rruller og tradisjonelle kj\u00f8ttkaker. Men det beste med hele stedet er den veldig hyggelige gutten i disken. Han f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg velkommen som gjest.\n\nSist oppdatert: 09.07.2017\n\nMones Wok & Caf\u00e9 like utenfor Mandal er kjent for mange som kj\u00f8rer denne veien.\n\nI januar 2017 overtok nye eiere. De driver ogs\u00e5 kinarestauranten i sentrum av Mandal.\n\nDet preger menyen \u2013 som i tillegg til veikroklassikere som kj\u00f8ttkaker, kyllingnuggets, l\u00f8vstek og r\u00f8dspette, ogs\u00e5 har wok-retter, nudler og v\u00e5rruller p\u00e5 menyen.\n\nASIATISK VEIMAT: Vi blir anbefalt teryiaki-wok. Her kan du velge flere asiatiske retter, men ogs\u00e5 tradisjonell norsk veimat. \n\nVi har etter hvert erfart at det ofte l\u00f8nner seg \u00e5 velge asiatisk p\u00e5 veikroer som drives av asiater og hvor det serveres b\u00e5de norsk og asiatisk mat. Servit\u00f8ren anbefaler teriyaka, fordi sausen er s\u00e5 god.\n\nRetten er pent lagt opp, men maten er ikke ordentlig varm. Kj\u00f8ttet er tynnsk\u00e5ret og m\u00f8rt, men smaker lite. Sausen smaker mest salt og buljong. Men gr\u00f8nnsakene er heldigvis spr\u00f8 og fine. Totalen er likevel kjedelig.\n\nV\u00e5rrullene derimot, er rykende varme, spr\u00f8 og gode, men servert med standard s\u00f8t chilisaus fra flaske.\n\nDet beste med hele stedet, er han som st\u00e5r i disken. Det er en veldig hyggelig gutt som har jobbet p\u00e5 eiernes kinarestaurant i flere \u00e5r.\n\nN\u00e5 er han her p\u00e5 Mones, og det gjorde eierne lurt i. Han hilser og er blid, prater og har kjennskap til maten han selger. I tillegg er han omtenksom og til stede.\n\nN\u00e5r det begynner \u00e5 regne, kommer han ut p\u00e5 verandaen for \u00e5 hjelpe oss som sitter ute med \u00e5 b\u00e6re maten inn.\n\nP\u00e5 punktet service er det virkelig ikke noe \u00e5 trekke for.\n\n*(Testet av Motor juli 2017. Ingen vet at vi tester n\u00e5r vi er p\u00e5 bes\u00f8k.) \n#### Mones Wok & Caf\u00e9\n\n**Vi testet:** Mones Wok & Caf\u00e9 ligger ved E39 utenfor Mandal, Skogsfjordveien 148, 4513 Mandal\n\n\n\n### F\u00f8rsteinntrykk: 8/10\n\n8\n\nHyggelig hus rett ved bensinstasjon. Fin uteservering med utsikt mot vannet. Ellers alminnelig veikropreg.\n\n### Meny: 8/10\n\n8\n\nKombinasjon av norsk tradisjonsmat og asiatiske retter. Eierne er kinesiske, og kokken er fra Thailand. Fram til klokka to serveres engelsk frokost med p\u00f8lser og b\u00f8nner.\n\n### Smak: 7/10\n\n7\n\nLitt smakl\u00f8s og kjedelig wok, og den er ikke varm. V\u00e5rrullene er rykende varme, spr\u00f8 og gode.\n\n### Hjemmelaget: 7/10\n\n7\n\nB\u00e5de og. Sauser og kj\u00f8ttkaker er ferdigkj\u00f8pt, men flere av krydderblandingene lager de p\u00e5 kj\u00f8kkenet selv, if\u00f8lge servit\u00f8ren.\n\n### Drikke: 7/10\n\n7\n\nVanlig utvalg av brus, saft/juice p\u00e5 boks. Vann i mugge p\u00e5 disken. \u00c9n sort teposer, rett i koppen-kakao, grei kaffe i kolbe.\n\n### Pris: 10/10\n\n10\n\nRimelig, her f\u00e5r du middagsretter til 140 og 150 kr.\n\n### Service: 10/10\n\n10\n\nEn veldig blid, hyggelig ung og omtenksom mann i disken som hilser blidt og kjenner godt til menyen.\n\n### Barnevennlig: 6/10\n\n6\n\nIngen spesiell barnemeny, men barn kan f\u00e5 p\u00f8lser og halv porsjon av kj\u00f8ttkaker. Barnestoler.\n\n### Renhold: 8/10\n\n8\n\nAlminnelig, greit renhold. Ryddige lokaler og i disken.\n\n### Toaletter: 6/10\n\n6\n\nSlitte, litt udelikate toaletter i kjelleren. Det er sikkert rent, men alle lister er st\u00f8vete. Mangler toalettvask i dispenseren. Handicaptoalett i f\u00f8rste etasje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36342dc9-eba7-4064-989a-2d4a19f95e6c"}
+{"url": "https://www.seher.no/sterke-historier/anita-fikk-uventet-telefon-fra-tidligere-mobber/64074257", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:26Z", "text": " fra Mandal er smertelig klar over at hun har et spesielt utseende. Det er som om ansiktet hennes tilh\u00f8rer to forskjellige mennesker. Denne montasjen viser henne fra begge sider. Foto: SVEND AAGE MADSEN/SE OG H\u00d8R\")\n\n# Anita fikk uventet telefon fra tidligere mobber\n\n\\- Da jeg skj\u00f8nte hvem som tok kontakt fikk jeg helt vondt i magen, jeg f\u00f8lte hjertet sank i brystet, sier Mandalskvinnen til Seogh\u00f8r.no\n\n31\\. august 2016 kl. 11.25\n\n Svend Aage Madsen \n\nSEOGH\u00d8R.NO:\u00a0Anita Sirnes Larsen (33) fra Mandal var alt annet enn forberedt p\u00e5 de enorme \u2013 og positive reaksjonene hun har f\u00e5tt etter at Seogh\u00f8r.no i helgen fortalte hennes sterke mobbe-historie.\n\n\u00c5pent og \u00e6rlig fortalte hun om en barndom preget av utestenging og erting.\n\nT\u00e5rene rant da hun fortalte at hun ogs\u00e5 var blitt spyttet\u00a0p\u00e5.\u00a0\n\nAlt fordi\u00a0hun er f\u00f8dt med et spesielt utseende. Og at\u00a0det\u00a0til tross for flere kirurgiske inngrep fremdeles er\u00a0som om ansiktet hennes tilh\u00f8rer to forskjellige mennesker.\n\n\n\n\\-\u00a0 Ikke visste jeg at s\u00e5 mange vonde opplevelser var fortrengt. Derfor gleder det meg med at\u00a0tilbakemeldingene har v\u00e6rt over all forventning.\n\n\\- Det har v\u00e6rt kjempegod terapi \u00e5 fortelle min historie. Jeg har f\u00e5tt telefoner, meldinger,\u00a0blitt stoppet p\u00e5 byen og til og med v\u00e6rt utenbys og blitt\u00a0gjenkjent p\u00e5 gata, sier Anita.\n\nHun tenkte seg n\u00f8ye om f\u00f8r hun bestemte seg for \u00e5 dele historien sin med Se og H\u00f8rs lesere.\n\nFor hun kan fremdeles kjemme p\u00e5 smerten n\u00e5r hun tenker p\u00e5 hvordan de ropte \u00abtwo-face\u00bb og \u00abSkeiv-tryne\u00bb etter henne.\n\n### Mobber ba om unnskyldning\n\n\n\nTelefonen har knapt st\u00e5tt stille det siste d\u00f8gnet.\n\nGratulasjonene har str\u00f8mmet p\u00e5.\u00a0 Hun har f\u00e5tt h\u00f8re at hun er t\u00f8ff og modig, og at historien hennes inspirerer.\n\nMen en telefon var hun ikke forberedt p\u00e5.\n\n**-\u00a0Den kom fra en tidligere mobber \u2013 som\u00a0tok kontakt \u00a0for \u00e5 si unnskyld, sier Anita.\u00a0**\n\n\\- Da jeg skj\u00f8nte hvem som tok kontakt fikk jeg helt vondt i magen, jeg\u00a0f\u00f8lte hjertet sank i brystet. Jeg ble helt klam i hendene\u00a0og stille. Klarte ikke \u00e5 si noe. Likevel f\u00f8ltes det godt \u00e5 f\u00e5 en unnskyldning, selv etter\u00a0s\u00e5 mange \u00e5r. Jeg satt igjen med et smil...\n\n### Unngikk blikk-kontakt\n\nAnita g\u00e5r fremdeles til fysioterapeut for \u00e5 rette opp nakken. I \u00e5renes l\u00f8p har hun sett for mye ned i bakken - for \u00e5 unng\u00e5 blikk-kontakt med andre.\n\n\\- Det var min m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re meg usynlig p\u00e5, forteller jenta fra Mandal, som er glad hun tok sjansen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut i rampelyset.\n\n\u2013 Altfor mange d\u00f8mmer et menneske etter utseende og f\u00f8rsteinntrykk. N\u00e5 merker jeg at jeg blir glad n\u00e5r noen sp\u00f8r meg hvorfor jeg ser ut som jeg gj\u00f8r. Men ogs\u00e5 jeg har foldet hendene i fortvilelse og sendt mine b\u00f8nner til Gud.\n\n\\- Det eneste jeg \u00f8nsket meg da jeg var liten var en dag med normalt utseende. Bare \u00e9n dag ville v\u00e6re nok. Jeg ville kjenne p\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 se ut som alle andre \u2026\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9569a024-f802-47e9-92d1-f798ddbb7224"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2013/03/den-fabelaktige-lua.html?showComment=1363098397477", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:27Z", "text": "## tirsdag 12. mars 2013\n\n### Den FABELaktige lua...\n\nDet g\u00e5r jevnt og trutt - og langsomt - fremover med mitt FABELaktige prosjekt. Her er \\#2 - den **FABELaktige lua**. \n \n\n\n\n \nJeg har antakelig Norges-rekord i \u00e5 rekke opp. Jo mer jeg strikker, jo mer pirkete blir jeg. Det beh\u00f8ver ikke v\u00e6re *feilfritt*, men hvis det ikke *passer*, eller jeg ikke *liker* det, da blir det sporenstreks rekket opp. \n \n\n\n\n \nNoen ganger er det klaff p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k. S\u00e5nn var det med den **FABELaktige halsen** jeg strikket for en stund siden (og blogget om **her**). Den sitter akkurat passe stramt rundt halsen, dekker akkurat passe langt utover skuldrene s\u00e5 det ikke blir gl\u00f8ppe langs jakkekragen, er akkurat passe varm, er myk og god, kl\u00f8r ikke - og fargene er en akkurat passe miks av fargerik og n\u00f8ytral som glir rett inn i garderoben og passer til alt. Jeg har brukt den MYE, nesten hver dag n\u00e5r bisken og jeg g\u00e5r p\u00e5 tur. \n \n\n\n\n \nS\u00e5 skulle jeg strikke en lue. Det gikk ikke like greit. F\u00f8rst strikket jeg **Sockhead-lua**. Den ble nesten ferdig. \"- Skal du *bruke* den?\" lurte Dattera p\u00e5. Oppskriften er fin, men *min* lue lignet mest p\u00e5 en sopp p\u00e5 hodet mitt. En glorete sopp. S\u00e5 den er historie. Men jeg rakk s\u00e5vidt \u00e5 ta bilde av den. \n \nS\u00e5 strikket jeg den velpr\u00f8vde **Jacques-lua**. Den burde jo v\u00e6re safe, ettersom jeg har strikket mange av den - med godt resultat. Men den ble ikke ikke helt som jeg hadde tenkt denne gangen, og s\u00e5 rekket jeg opp den ogs\u00e5. \n \nS\u00e5 strikket jeg **Frk. Snupps fine FWSS-kopi**. Alle gode ting er tre, tenkte jeg. Men neida - den ble altfor liten til meg. \n \n\n\n\n \nTil slutt brukte jeg **dette gratism\u00f8nsteret** fra Dale. Da ble det bra. \nPlanen min med det FABELaktige prosjektet var \u00e5 finne noen raske prosjekter s\u00e5 jeg fikk brukt opp Fabel-garnet i en fei, men n\u00e5r jeg strikker en ting fire ganger, ble det jo ikke helt som planlagt. Men det gj\u00f8r ingen ting - s\u00e5 lenge jeg ble forn\u00f8yd med lua \u00a0:-) \n \nJeg savner \u00e5 ha hjemmeboende fotomodeller. Jeg begynner \u00e5 bli ganske lei av Tause Birgitte her - hun har altfor lite hode, dessuten er hun tr\u00e5 \u00e5 prate med. Og s\u00e5 blir det s\u00e5 kjedelige bilder her p\u00e5 bloggen. Men s\u00e5nn er livet. Og s\u00e5nn ble lua. Syns den ble helt fin jeg. En grei v\u00e5rlue. \n \n\n\n\n \n**Oppskrift:** \nJeg brukte alts\u00e5 **denne oppskriften fra Dale**. Syns den har en fin og jevn felling, s\u00e5nn som jeg liker. La til en liten d\u00e6rt p\u00e5 toppen for \u00e5 pynte opp litt. \n \n\n\n\n \n**Garn:** \nRester av Fabel fra garnlageret (r\u00f8d, bl\u00e5 og turkis) + en tr\u00e5d Plumet mohair (m\u00f8rker\u00f8d, bl\u00e5gr\u00e5, turkis, oranger\u00f8d og lysebl\u00e5). Denne gangen brukte jeg, s\u00e5 langt det lot seg gj\u00f8re med lagergarn, mohair i samme farge som Fabelen. Det syns ikke s\u00e5 godt, men Fabel + mohair blir utrolig mykt og godt. En veldig god kombi. Til sammen 55 gram garn. \n \n**Pinner:** \nNr 3. \n \nDet er fortsatt Fabel-garn igjen i posen, s\u00e5 neste FABELaktige prosjekt blir etter planen et h\u00e5ndplagg. Eller to, selvf\u00f8lgelig - et til hver h\u00e5nd. Fortsettelse f\u00f8lger - litt etter litt. Det kan muligens ta sin tid - om jeg m\u00e5 strikke disse fire ganger ogs\u00e5... Vi f\u00e5r h\u00e5pe det g\u00e5r bedre denne gangen. \n \nHa en riktig fin tirsdag\\! \n \n \n06:30 \n\n Etiketter: fabelaktigprosjekt, luer, strikking \n\n#### 14 kommentarer:\n\n1. \n \n Turid D12. mars 2013 kl. 07:12\n \n Fin lue, men hjelp, for en t\u00e5lmodighet\\! FWSS luen ligger ogs\u00e5 ute p\u00e5 Tjorven garn sin hjemmeside. Jeg strikker m Fabelgarn for f\u00f8rste gang, tynne sokker etter din oppskrift i fine fargen bl\u00e5 lagune - tror jeg den het. Ha en god dag :-)\n \n 1. \n \n ANNEP\u00c5LANDET12. mars 2013 kl. 13:14\n \n Fabel har mange fine farger p\u00e5 fargekartet sitt. Merkelig nok har jeg mest av de glorete, haha... ;-) \n Lykke til med sokkene\\!\n \n2. \n \n Barwitzki12. mars 2013 kl. 09:10\n \n Fin Fabelstrikke du har gjort. Jeg har ligge Fabel ogs\u00e5. Jeg vil strikke votter... hi hi n\u00e5 hvis v\u00e5ren kommer\\!\\!\\! ... eller strikker str\u00f8mper kanskje??? \n F\u00f8rst jeg m\u00e5 strikke ferdig lue for bursdag s\u00f8nn min. Herlig uke jeg \u00f8nsker deg. Hilsen Viola\n \n 1. \n \n ANNEP\u00c5LANDET12. mars 2013 kl. 13:16\n \n Ja men hvis du strikker votter, s\u00e5 blir det jo vinter igjen om en stund. S\u00e5 vottene vil jo bli brukt\\! \n Ha en herlig uke du ogs\u00e5\\!\n \n3. \n \n Flowermouse Design12. mars 2013 kl. 12:36\n \n For en jobb\\!\\!\\! Ja, alts\u00e5 hadde du gitt bort alle dem du har \"feilstrikket\" ville du jo blitt kvitt mer garn..... Men, denne ble skikkelig fin\\!\\!\\! Og plum sammen med fabel er et veldig godt tips\\!\\!\\!\n \n 1. \n \n ANNEP\u00c5LANDET12. mars 2013 kl. 13:19\n \n Takk\\! De jeg har i min \"Gi-bort-krets\" ville nok ikke hatt de luene. De er ganske n\u00f8ye p\u00e5 det - bestiller bestemte ting, i bestemte farger (som oftest brunt, svart, gr\u00e5tt, gr\u00e5tt, gr\u00e5tt... - ikke s\u00e5 veldig fargerikt akkurat). \n S\u00e5 jeg har fortsatt 2/3 av Fabelgarnet mitt igjen. Og m\u00e5 finne p\u00e5 noe lurt med det. Votter, kanskje...\n \n4. \n \n Liv12. mars 2013 kl. 12:44\n \n Til det kjedsommelige, du m\u00e5 v\u00e6re en t\u00e5lmodig dame\\! Alltid spennende med dine prosjekter. Jeg faller pladask for fargesammensetningen du har p\u00e5 mange av strikkeproduktene dine. B\u00e5de halsen og lua m\u00e5 v\u00e6re en forn\u00f8yelse \u00e5 kle seg med i kulden, fargerikt og varmt. \n Ha en str\u00e5lende dag og god tur med bisken\\! \n \n \n 1. \n \n ANNEP\u00c5LANDET12. mars 2013 kl. 13:23\n \n Hei Liv\\! Jeg vil gjerne ha det skriftlig, det med t\u00e5lmodigheten. Det er nemlig litt delte meninger om det her i heimen... \n Vi har str\u00e5lende v\u00e6r her i dag - men det blir bare en kort tur rundt huset med bisken. Hun ble nemlig p\u00e5kj\u00f8rt av en bil (en god stund siden n\u00e5) og f\u00e5r bare lov til \u00e5 g\u00e5 bittesm\u00e5 runder i nabolaget. \n \n Slett\n5. \n \n Garnhumlan12. mars 2013 kl. 13:02\n \n Jag blir glad av din blogg. Tack f\u00f6r att du skriver om processen fram tills det att du blir n\u00f6jd\\! Intressant f\u00f6r jag fungerar likadant. Har f\u00f6ljt din id\u00e9 med Fabel + mohair och stickat halskrage. Snart klar f\u00f6r avmaskning. Blir mycket n\u00f6jd. Kanske blir det an m\u00f6ssa ocks\u00e5, f\u00f6r jag har mycket Fabel. Ha en god dag.\n \n 1. \n \n ANNEP\u00c5LANDET12. mars 2013 kl. 13:14\n \n S\u00e5 bra, takk\\! Halsen er en typisk P\u00e5-Tur-Med-Hunden-hals - s\u00e5 du blir helt sikkert forn\u00f8yd med den\\! \n Fabel er et garn som jeg blir mer og mer forn\u00f8yd med, til Drops \u00e5 v\u00e6re er det veldig god kvalitet til en ok pris. Det liker jeg\\!\n \n6. \n \n Ingunn12. mars 2013 kl. 13:48\n \n Synes lua ble kjempefin\\! Det enkleste er ofte det beste, og luer trenger vi mange av. Ei sprek lue lyser opp i hverdagen, og denne vinteren tror jeg kommer til \u00e5 vare ei stund til.... \n \n Ha en str\u00e5lende tirsdag\\! \n \n Klem fra Ingunn\n \n7. \n \n Rita Follnes12. mars 2013 kl. 15:26\n \n De ser superfine ut, b\u00e5de halsen og lua. Men, du for en utholdelighet. Synes du er s\u00e5 flink som ikke gir deg f\u00f8r du er forn\u00f8yd. Fine farger.;-)\n \n8. \n \n Maj12. mars 2013 kl. 17:38\n \n Skikkelig t\u00e5lmodig, du. \n Hjemmeboende modell savnes her ogs\u00e5, kanskje derfor jeg er blitt s\u00e5 lat med blogging.\n \n9. \n \n Ingridstua12. mars 2013 kl. 20:34\n \n Er virkelig imponert over p\u00e5gangsmotet og t\u00e5lmodigheten din. \u00c5 rekke opp sitter langt inne hos meg. Passer det ikke, s\u00e5 gir jeg det bort, eller selger det. Lua ble iallfall kjempefin\\! Liker halsen ogs\u00e5, superfin\\! \n \n Hilsen Ingrid\n \n## ANNEP\u00c5LANDET\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11f168a2-5aa1-44b1-a088-80655b1be710"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/henrettelse-i-california-utsatt/66187240", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:54Z", "text": "# Henrettelse i California utsatt\n\nAnestesileger nektet \u00e5 delta.\n\n21\\. februar 2006 kl. 16.05\n\n JEANETTE PJAAKA HAUGE \n\n(Dagbladet.no): Michael Angelo Morales er d\u00f8mt for \u00e5 ha voldtatt og drept en 17 \u00e5r gammel jente for 25 \u00e5r siden. I dag klokka 12.01 amerikansk tid skulle han egentlig bli henrettet, men henrettelsen er utsatt til i kveld fordi to anestesileger nekter \u00e5 delta under henrettelsen, melder AP.\n\nForsvarsadvokatene \u00f8nsket at fullbyrdelsen skulle utsettes etter at dommer Jeremy Fogel forrige uke beordret San Quentin-fengselet \u00e5 ha en anestesilege til stede under henrettelsen. Dette for \u00e5 minske smertene til Morales, som skulle henrettes med en giftspr\u00f8yte.\n\nUten bed\u00f8velse vil henrettelsen v\u00e6re ulovlig.\n\n## \\- Bekymret\n\nDen eksakte ordlyden i dommerens beordning er ikke kjent.\n\nAnestesilegene sier i en pressemelding fra fengselet at de er bekymret for at kravet fra dommeren skal f\u00e5 dem i en situasjon der Morales v\u00e5kner opp eller ser ut til \u00e5 v\u00e6re i smerte.\n\n**- En slik innblanding vil v\u00e6re medisinsk uetisk. Derfor har vi latt v\u00e6re \u00e5 delta i en slik prosess, sier legene.**\n\nDommer Fogel har n\u00e5 gitt fengselet to valg; enten f\u00e5 anestesilegene til \u00e5 s\u00f8rge for at Morales blir tilstrekkelig bed\u00f8vet eller dope ham ned med bed\u00f8vende middel.\n\nFengselets talsmann Vernell Crittendon sier at fengselet n\u00e5 har f\u00e5tt frist til klokka 23.59 for \u00e5 henrette Morales. Etter dette g\u00e5r \u00abd\u00f8dsgarantien\u00bb ut, og myndighetene m\u00e5 g\u00e5 tilbake til den f\u00f8rste dommeren som d\u00f8mte Morales til d\u00f8den i 1983.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dce1cf0-f6dc-42bb-b27f-5849bd517caa"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/na-chto-prikleit-linoleum.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:16Z", "text": "# Hvordan lim linoleumet til betonggulvet\n\nModerne byggematerialer butikker tilbyr et utvalg av midler som belegget er sikkert festet p\u00e5 skrapet. Det er viktig at materialet etter festing ikke g\u00e5r gjennom en b\u00f8lge, ikke knekker, lett demonteres under etterf\u00f8lgende reparasjoner. Videre vil vi demontere enn \u00e5 lime linoleum til et betonggulv? N\u00e5r du velger sammensetningen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til typen av belegg, arealet av gulvet som skal dekkes, forventet belastning p\u00e5 gulvet.\n\n## Styling metoder\n\nBelegget er festet til betongbasen p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter:\n\n - Uten bruk av lim. Materialet holdes kun langs omkretsen av en sokkel og en festestang n\u00e6r d\u00f8ren;\n - P\u00e5 skottb\u00e5ndet. Gulvbelegget er festet til et dobbeltsidig tape som er konstruert for byggearbeid. Stacking p\u00e5 scotch er rask. Under installasjonen kan du lim individuelle striper;\n - For mastikk eller lim. Denne metoden gir det mest p\u00e5litelige resultatet. Installasjon er arbeidsintensiv, men det lar deg glemme reparasjonen av gulvet i lang tid.\n\n### N\u00e5r du trenger \u00e5 lim linoleum\n\nF\u00f8r du lim linoleumet p\u00e5 gulvet, b\u00f8r du vurdere alle fordeler og ulemper. Festing til basen er fornuftig dersom materialet spres ut i lang tid. Kortsiktige reparasjoner er mer sannsynlig \u00e5 bli lagt uten lim. N\u00e5r du bestemmer deg for \u00e5 fikse, m\u00e5 du vurdere st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet. I et romslig rom er det ikke lett \u00e5 fikse materialet uten lim. I dette tilfellet er bruk av et bindemiddel en rimelig l\u00f8sning.\n\n### Hvilken lim \u00e5 bruke\n\nEn spesifikk bindemiddelblanding er egnet for hver type belegg. Enn \u00e5 lim linoleum p\u00e5 et gulv som det p\u00e5litelig holdt? N\u00e5r du velger sammensetningen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til underlaget, overflaten, mengden av ytterligere belastning p\u00e5 gulvet. For fiksering gjelder:\n\n - Dispersjonslim. Produktet har ingen skarp lukt, det er egnet for belegg p\u00e5 et stoff, varmeisolerende basis;\n - Reaksjonsblanding. Limet er fuktresistent, ikke redd for skarp temperaturfall, alvorlige driftsforhold;\n - Bitumin\u00f8s mastikk. Produktet er egnet for belegg p\u00e5 vevd basis;\n - Syntetisk lim som inneholder kunstig harpiks, gummi. Sammensetningen er velegnet for et materiale uten base.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av lim mellom leddene\n\n### N\u00e5r lim skal ikke anbefales\n\nFiksering av materialet til basen er kontraindisert dersom:\n\n - Omr\u00e5det av rom overskrider ikke 20 \"firkanter\". Materialet er spredt ut i ett stort stykke, festet med en sokkel;\n - Baser l\u00f8s, skj\u00f8r. \u00c5 fikse til en up\u00e5litelig screed anbefales ikke;\n - Gulvet ble malt, enkelte steder ble malingen avskallet. Ikke bruk lim p\u00e5 grunn av mulig reaksjon mellom limet og det gamle belegget. P\u00e5 gulvet kan det v\u00e6re flekker;\n - Grunnlaget er en screed, selv en moderne;\n - Gulvet er knust, ikke sterkt, det er knirkende gulvbrett.\n\nForbindingsledd med spesialutstyr\n\n## Lim til betonggulv\n\nBelegget p\u00e5f\u00f8res direkte p\u00e5 platene etter \u00e5 ha fylt leddene med m\u00f8rtel og p\u00e5f\u00f8res et utjevningslag eller p\u00e5 en halvt\u00f8rr eller v\u00e5t skur. Hvordan lim linoleum hjemme? Valget av bindemiddelblandingen avhenger av belegget. Materiale p\u00e5 en vevd base, isolerende substrat er festet p\u00e5 gulvet med dispersjonsblandinger (Bustilat, Gumilax, ADM-K, etc.), bitumenmastikk. Blandinger inneholdende syntetisk gummi og harpikser anvendes i frav\u00e6r av et substrat.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av lim p\u00e5 betong, f\u00f8r linoleumdekselet\n\n## Enn \u00e5 lim linoleum til et tregulv\n\nGulvplanker av tre kan fungere som et solid fundament for gulvbelegg. Hvordan lim linoleum limet i dette tilfellet? Med fiksering er PVA lim utmerket. Milj\u00f8vennlig, sikker forbindelse blir lett hvitvasket ved un\u00f8yaktig bruk. PVA er spesielt egnet for gulvbehandling i rom med lav trafikk. Andre varianter av klebemiddelsammensetningene som anvendes for trebasis er dispersjonsblanding og kald sveising. Hver av disse forbindelsene har sine egne egenskaper, det kan anbefales, avhengig av type belegg.\n\n## Hva om linoleum begynte \u00e5 bli unstuck\n\nOfte skjer det at det faste belegget eksfolierer fra gulvet etter en stund, krever reparasjon. Hvordan fikse feilen? Ved bl\u00e6ring kan en punktering i lerretet gj\u00f8res med en tynn silke. Deretter slippes luften ut, omr\u00e5det strykes av et varmt strykejern gjennom et tynt ark av hvitt papir. Limet smelter, forsterker overflatene.\n\nLimer leddene mellom hverandre\n\nHvordan lim linoleumet innbyrdes, hvis lerretet selges i leddene? Separasjon av s\u00f8mmen viser brudd p\u00e5 kald sveiseteknologi. Defekten elimineres enkelt - s\u00f8mmen blir avskallet, avfettet med alkohol, bensin. Deretter b\u00f8yes dekselet forsiktig, under det p\u00e5f\u00f8res limforbindelsen. Videre holdes leddene sammen ved kald sveising.\n\n## Teknologi for \u00e5 legge linoleum p\u00e5 gulvet (generelle regler)\n\nFor \u00e5 sikre linoleum p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te, for \u00e5 sikre en lang levetid for materialet, trenger du:\n\n - Forbered grunnlaget p\u00e5 forh\u00e5nd, bruk linoleum underlag;\n - \u00c5 gi det kj\u00f8pte materialet \"\u00e5 ligge\" i rommet i 2-3 dager, plassere det vertikalt og deretter utfolde seg;\n - Bruk store biter, minimere antall ledd;\n - \u00c5 fikse skj\u00f8rtplater ved ferdiggj\u00f8ring, bare p\u00e5 vegger som gir en dekningsmulighet for \u00e5 endre st\u00f8rrelsene ved temperaturforskjeller.\n - Fest kanten av dekk ved d\u00f8ren med metallskiver, selvskruende skruer.\n\n### Vilk\u00e5r for arbeidets gjennomf\u00f8ring\n\nFor hjemmeinstallasjon er det n\u00f8dvendig med f\u00f8lgende verkt\u00f8y og materialer:\n\n - Sharp kniv;\n - Tannet spatel;\n - Tung vals eller liten vals for rulling av dekselet;\n - Roulette eller lang linjal;\n - Dobbeltsidig tape eller lim;\n - lister;\n - Metal stropper;\n - Linoleum.\n\nP\u00e5f\u00f8r lim, linoleum utrulle\n\nHvis du trenger \u00e5 forberede gulvet, kan det hende du trenger en selvavjevende betongblanding, en sementforbindelse for kosmetisk reparasjon av basen, en boring med en dyse for \u00e5 forberede nivelleringsm\u00f8rtel. I noen tilfeller er det n\u00f8dvendig med en kryssfinerplater, en slipemaskin med sliphodet, en neglevalser, en n\u00e5lvals for \u00e5 jevne gulvet.\n\n### Forberedende stadium\n\nF\u00f8r du limer gulvet, m\u00e5 du klargj\u00f8re en grov overflate. Belegget er kun festet til et jevnt, t\u00f8rt underlag. Eksisterende feil oppst\u00e5r etter at materialet er lagt, spesielt ved h\u00f8ye belastninger, reduserer levetiden. Betonggulvet er pre-primed, noe som gir et godt grep n\u00e5r du fester belegget. Trinn for trinn instruksjoner om hvordan du legger linoleum p\u00e5 betonggulvet vi laget for deg. En spesiell sammensetning brukes til \u00e5 utjevne overflaten. Etter p\u00e5f\u00f8ring av blandingen kreves fullstendig t\u00f8rking av substratet.\n\nLegg kryssfiner, avstanden mellom neglene er 10 cm.\n\nTregulvet er utjevnet av kvalitetskryssfiner med en tykkelse p\u00e5 5 mm. Hvis gulvet skal produseres p\u00e5 laminat eller parkett, m\u00e5 du v\u00e6re sikker p\u00e5 grunnlaget for basen, om n\u00f8dvendig bytte ut de l\u00f8sne elementene. Det samme gjelder for grunnlaget for flisen. F\u00f8r legging skal gulvet rengj\u00f8res av spor av kitt og annet byggepost, sand overflaten med sandpapir.\n\n### Samopokleyka\n\nFiksering av belegget p\u00e5 gulvet finner sted i f\u00f8lgende rekkef\u00f8lge:\n\n - P\u00e5f\u00f8ring av lim. Sammensetningen er jevnt fordelt med en hakkede trowel f\u00f8rst p\u00e5 den ene siden av materialet, deretter p\u00e5 den andre;\n - Overnatting. Materialet legges p\u00e5 gulvet, glattes av rullen i retning av hj\u00f8rnene;\n - Coating belegget. Dekket trykkes veldig tett rundt omkretsen, overskuddet er avsk\u00e5ret ved foten av veggen. Hj\u00f8rnene er kuttet diagonalt, de er fylt under sokkelen;\n - Luft eliminering. Etter bearbeiding av hj\u00f8rnene er materialet tett glatt over hele overflaten;\n - Tetning av s\u00f8mmer. Limet linoleum i leddene kan v\u00e6re kaldt sveising - et spesielt lim designet for \u00e5 sikre kanten. Agenten er fargel\u00f8s eller valgt i henhold til fargen p\u00e5 belegget.\n\n### Hvordan lim linnene i linoleum?\n\nVed bruk av flere stykker materiale dannes s\u00f8mmer. Hvordan lim linoleum tilbake til ryggen? Spalten, som m\u00e5 forsegles, rengj\u00f8res av fukt og st\u00f8v. F\u00f8r liming av linoleums ledd, p\u00e5f\u00f8r et ensidig klebemiddel p\u00e5 s\u00f8mmen. Kutt deretter forsiktig b\u00e5ndet i stedet for s\u00f8mmen. Limet klemmes inn i det dannede spor. Etter 10-20 minutter fjernes b\u00e5ndet. En time senere kan gulvet brukes.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av lim mellom leddene\n\n### Kan jeg lim linoleumet p\u00e5 PVA?\n\nN\u00e5r du velger dette eller det limet, m\u00e5 du ta hensyn til egenskapene til substratet og egenskapene til belegget. Denne fikseringen er egnet for en trebunn. Det er viktig \u00e5 ta hensyn til at den t\u00f8rkede PVA reduserer gulvets elastisitet. Av denne grunn er det bedre \u00e5 fikse materialet p\u00e5 denne m\u00e5ten p\u00e5 steder der det ikke er stor belastning.\n\n### Hvordan lim linoleumet til tregulvet?\n\nTreoverflaten inneb\u00e6rer bruk av egnede midler. Hvordan lim linoleumet til tregulvet? Dette problemet h\u00e5ndteres perfekt av PVA, dispersjonsblanding, kald sveising. Det f\u00f8rste alternativet er bra for steder der det ikke er h\u00f8y belastning. Dispersjonsblandingen, kald sveising, p\u00e5f\u00f8res i henhold til instruksjonene, avhengig av materialets egenskaper.\n\nTo forskjellige materialer ved krysset mellom hverandre\n\n### Enn \u00e5 lim linoleum til betong?\n\nMaterialet er festet p\u00e5 et solid fundament. Valg av sammensetning avhenger av egenskapene til belegget. Materialet p\u00e5 stoffbasis, med et isolerende substrat, er festet med et dispersjonslim. For et belegg uten substrat, er det bedre \u00e5 velge en blanding med syntetisk gummi og harpiks.\n\n### Hva lim for \u00e5 lim linoleum p\u00e5 fiberboard?\n\nAlle bindemidler er konstruert for forskjellige ujevne overflater. Hvordan lim linoleum p\u00e5 kryssfin\u00e9r eller fiberboard? Lerret er godt l\u00f8st med en akrylbasert blanding, et tilpasset bustilat. V\u00e6r s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 riktig forberedelse av fiberplate, s\u00f8rg for vanntetting, proffifitoverflate f\u00f8r du legger materialet.\n\nN\u00e5r du bestemmer deg for \u00e5 feste materialet over hele overflaten av gulvet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til funksjonene i rommet, typen av belegg, egenskapene til basen. Fiksering er n\u00f8dvendig n\u00e5r du bruker flere stykker klut i et romslig rom. Overholdelse av teknologien til legging, med tanke p\u00e5 materialets s\u00e6regenheter, tillater oss \u00e5 utstyre et p\u00e5litelig gulv med lang levetid.\n\n## Hvordan og hvordan kan jeg lim linoleum til linoleum?\n\nDersom den gamle linoleum ser unpresentable, og st\u00f8rre reparasjoner i leiligheten er ikke planlagt i n\u00e6r fremtid, for \u00e5 komme ut av denne situasjonen kan v\u00e6re en ny metode for web materialet gulv over det gamle.\n\nDenne handlingen er berettiget b\u00e5de for \u00e5 l\u00f8se problemet, og til \u00e5 bruke penger, og til tiden. Tross alt kan legging gj\u00f8res p\u00e5 egenh\u00e5nd, hvis du f\u00f8lger anbefalingene og r\u00e5dene gitt i dette materialet. Dette vil tillate deg \u00e5 gj\u00f8re jobben riktig og raskt, uten \u00e5 involvere fagpersoner.\n\n## Fordeler med denne metoden\n\nForutsatt at det gamle gulvbelegget lar deg legge p\u00e5 det en ny, er bruken av denne teknikken berettiget, ikke bare for \u00f8konomiens skyld. Du kan ogs\u00e5 vurdere f\u00f8lgende fordeler:\n\n - Du trenger ikke \u00e5 demontere det gamle belegget, utf\u00f8re v\u00e5tt og arbeidskrevende arbeid p\u00e5 gulvbelegget.\n - Overflaten mottar ikke bare ekstra lydisolasjon, men ogs\u00e5 et ekstra varmeisolasjonslag.\n - Dobbel belegning av linoleum eliminerer helt innf\u00f8ringen av damp av kondensat og st\u00f8v inn i rommet.\n - Komfort og komfort - gulvet blir mykere og mer behagelig.\n\nOm det er mulig \u00e5 sette linoleum med en filtbase over en gammel, se p\u00e5 f\u00f8lgende video:\n\n## Hvilken m\u00e5te \u00e5 feste lag av linoleum er bedre \u00e5 velge?\n\nUansett st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet der det nye belegget legges p\u00e5 den eksisterende, m\u00e5 man v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 \u00e5 feste lagene og leddene. Ellers vil et d\u00e5rlig tildekket deksel under operasjonen v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 b\u00f8lle og inneb\u00e6re en avstand av hele lerretet. Slike problemer i tillegg til d\u00e5rlig estetikk vil skape farlige soner for bevegelse av gjester.\n\nDet er to hovedteknikker for \u00e5 bli med i lag:\n\n1. Varm sveising. Kommersielle varianter av belegg er forbundet med varm sveising, for dette form\u00e5l er det spesielt utstyr.\n2. Kald sveising. Ved bruk av myke, men ikke mindre h\u00f8ykvalitets belegg, blir overflatene forbundet med kald sveising. Selges i et r\u00f8r, ligner en konvensjonell lim, er tilgjengelig i to varianter. For bare lagte baner med klasse A limfuger av liming til det gamle belegg - C. Den f\u00f8rste, med en mer flytende konsistens p\u00e5f\u00f8res etter den nye nett linoleum (nemlig kant) tidligere bundet til hverandre med klebeb\u00e5nd, vil det hindre glidning av det nye belegg p\u00e5 den gamle basis. Deretter blir det et lite snitt og innsiden av limet helles. Etter ca. 5 minutter fjernes b\u00e5ndet sammen med gjenv\u00e6rende lim som falt p\u00e5 den. Som et resultat gjenst\u00e5r en delikat, ryddig sutur.\n\nNytt materiale for stabling p\u00e5 det gamle b\u00f8r velges allerede med et underlag eller kj\u00f8pes separat - dette vil forlenge levetiden.\n\n## Lim Alternativer\n\nKl\u00e6bemiddelsammensetningen skaper en solid monolitisk base i hvert av applikasjonspoengene, slik at du kan holde bredden p\u00e5 leddene mellom n\u00e6rliggende lerruter.\n\nEn annen viktig fordel med \u00e5 bruke nibles midler - styrke og motstand mot h\u00f8ye belastninger: belegg sveller ikke i stand til, for eksempel, stolben, og hvis det er n\u00f8dvendig for \u00e5 flytte m\u00f8bler p\u00e5 et annet sted ikke oppst\u00e5r korrugering av feil som er tilfellet med de frie stabling valsebelegning.\n\nOg det siste argumentet til fordel for bruk av lim er holdbarhet. Den limte basen vil vare mye lenger, men beholder sitt opprinnelige estetiske utseende. Limemidler for det aktuelle materialet er produsert i tre varianter:\n\n### spredt\n\nSammensetningen best\u00e5r av akryl eller karboksymetylcellulose med tilsetning av latex, kritt og andre tilsetningsstoffer. Denne typen er giftfri, praktisk talt luktfri, har gode vanntette egenskaper, taper ikke kvaliteter etter frysing (for eksempel under transport). Brukes til liming av linoleum p\u00e5 grunnlag av: filt, stoff, skummet polyuretan.\n\nDet er delt inn i:\n\n - akrylat - for liming av homogene linoleumarter eller heterogene steder der folkets patenter er h\u00f8ye eller moderate;\n - bustilat - karboksymetylcellulose base med latex og kritt - en ideell sammensetning for isolerte typer belegg p\u00e5 filt;\n - gumilax - basert p\u00e5 latex med gummi, er beregnet for naturlig linoleum;\n - ledende - brukes i kombinasjon (samtidig) med antistatisk gulvbelegg i rom med et stort antall elektroniske enheter eller utstyr;\n - bitumen og dispersjonsmastikk - en ideell sammensetning for vevbaser.\n\nAlle dispersive klebemiddelblandinger p\u00e5f\u00f8res med en hakkel p\u00e5 den gamle basen og umiddelbart legges en ny p\u00e5 den.\n\nI sammensetning - en kompleks kjemisk forbindelse. Basen best\u00e5r av epoksyharpikser og polyuretan. Dette limet har egenskapen til \u00e5 bli med (reaksjonen) med overflaten av belegget, festet den fast til den gamle overflaten. Det resulterende bindelaget er preget av et h\u00f8yt niv\u00e5 av vannmotstand, holdbarhet, styrke og motstand mot h\u00f8ye belastninger.\n\nDenne klebemiddelforbindelsen er uunnv\u00e6rlig n\u00e5r du legger belegget i kommersielle og industrielle lokaler. Det er karakterisert som det beste n\u00e5r det gjelder koblingslag, men har en rekke ulemper:\n\n - den h\u00f8ye prisen p\u00e5 produktet;\n - akrid skarp lukt;\n - brannfare;\n - eksplosjonsfare.\n\nLegge linoleum ved hjelp av dette limet kalles ofte kald sveising, nettopp p\u00e5 grunn av hva som skjer mellom reaksjonsflatene. Det er tre typer: A, C, T, hver har sitt eget niv\u00e5 av konsentrasjon av lim.\n\n## Ordren for ytelse av verk\n\nI det tilfelle hvor det er besluttet \u00e5 legge et nytt lag av linoleum p\u00e5 den gamle, b\u00f8r valget av den f\u00f8rste baseres prim\u00e6rt p\u00e5 tykkelsen av substratet, men ikke arbeidsflaten (toppslag). Dette er garantien for tillit om at materialet vil forbli intakt i lang tid, og ikke bryte umiddelbart.\n\nEt lik krav anses \u00e5 v\u00e6re lik det gamle belegget. Alle endringene og uregelmessighetene vil umiddelbart vises p\u00e5 det nye laget, og dette kan f\u00f8re til skade. Det er derfor en spesiell rolle tilordnes substratet (dens tykkelse).\n\n### Forberedende stadium\n\nHvis det gamle rammeverket passer for alle krav, b\u00f8r f\u00f8lgende gj\u00f8res:\n\n1. Fjern lister, terskler, koblingsplater. Sett dem deretter tilbake eller gj\u00f8r en erstatning, spesielt \u00e5 velge type og farge for den nye - alles virksomhet.\n2. Tilstedev\u00e6relsen av luftbobler - for \u00e5 eliminere, ikke limte soner - \u00e5 fikse med lim.\n3. Hvis det er brede s\u00f8mmer eller sprekker, kan de fjernes med tetningsmasse.\n4. Hvis omr\u00e5dene er for skadede, skal de fjernes, erstattes med nye flekker (av samme type og tykkelse, for \u00e5 unng\u00e5 skarpe endringer).\n5. Gamle smuss skal rengj\u00f8res og t\u00f8rkes.\n6. Overflaten p\u00e5 det gamle belegg blir fortrinnsvis slipt og primet med et dypt impregneringsmiddel for \u00e5 \u00f8ke adhesjonen (adhesjon) mellom lagene.\n\nHvis den gamle roll belegg generelt har mistet sin elastisitet, overflaten er for sterkt skadet, vridd, og det er omr\u00e5der hvor du kan se en bunt av materiale, s\u00e5 en slik linoleum Ikke sett inn en ny.\n\n### Stableringsteknologi\n\nEtter det forberedende arbeidet kan du begynne \u00e5 legge et nytt rullemateriale, denne prosessen utf\u00f8res ogs\u00e5 i henhold til en bestemt teknikk:\n\n1. Kluten er spredt p\u00e5 gulvet slik at en av skivene er litt tett mot veggoverflaten, overskriften er avsk\u00e5ret (langs veggen) med en spesiell kniv. Hvis belegget ikke best\u00e5r av en kontinuerlig bane, men flere, b\u00f8r de bli oppl\u00f8st i riktig rekkef\u00f8lge og bare deretter fortsette \u00e5 beskj\u00e6re overskuddet.\n2. Et nytt belegg blir igjen i flere dager i hvile for \u00e5 ta den \u00f8nskede formen. Hvis det er behov, blir overskuddet kuttet igjen f\u00f8r det festes.\n3. Limt nett av de f\u00f8lgende teknologier: et f\u00f8rste b\u00f8yd kant p\u00e5f\u00f8res den gamle basisklebemiddelblanding, er det \u00f8vre lag lagt tilbake, samtidig fortrenge luft. Deretter beveger du, ler ut lerretet, til den andre delen. De gj\u00f8r den samme prosedyren der.\n4. Hvis leggingen best\u00e5r av flere lerruter, sveises kants\u00f8mmene mellom dem ved kald sveising. Det er sv\u00e6rt viktig at s\u00f8mmer i det nye belegget ikke overlapper med de gamle, og alle stykkene limes sikkert, uten mellomlag fra luften.\n5. Installasjonen av skj\u00f8rt og terskler utf\u00f8res n\u00e5r limet t\u00f8rker helt.\n\nUtf\u00f8re disse enkle, men sv\u00e6rt viktige anbefalingene, alle kan erstatte det gamle gulvbelegget med en ny uten vanskeligheter.\n\n## Hvordan ordentlig lim linoleum?\n\nLinoleum brukes ofte som gulvbelegg i boligomr\u00e5der. Kvalitetsinstallasjon kan utf\u00f8res uavhengig. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du vite hvordan du limer linoleumet riktig og hvilken lim du skal velge for dette.\n\n## Fordelene ved fremgangs\n\nDet er tre m\u00e5ter \u00e5 legge linoleum p\u00e5:\n\n - Lim for spesielle klebemiddelblandinger;\n - Gulv uten stiv fiksering, er materialet presset bare av glidel\u00e5ser langs omkretsen;\n - Delvis midlertidig fiksering p\u00e5 selvklebende dobbeltsidet skrapeb\u00e5nd.\n\nFiksering p\u00e5 limet anbefales av produsenter av linoleumbelegg, dersom rommet er over 20 kvadratmeter. Det m\u00e5 huskes at produsenten gir en garanti bare p\u00e5 limet materiale.\n\nLinoleum m\u00e5 alltid limes, n\u00e5r tunge m\u00f8bler st\u00e5r i rommet og ofte beveger seg. S\u00e5 du kan forhindre deformasjon og skade. Pasting minimerer slitasje, gulvbelegget varer 40% lenger.\n\nI lavsesongen er linoleum utsatt for kompresjon og strekking ved temperatur- og fuktighetsfall. Dette kan unng\u00e5s ved riktig fiksering av linoleum med lim.\n\nBruk lim p\u00e5 kantene, i d\u00f8r\u00e5pningen og leddene i lerretet spesielt forsiktig. Det er p\u00e5 disse stedene at en sterk forbindelse er n\u00f8dvendig.\n\n## Typer belegg\n\n\u00c5 velge m\u00e5ten \u00e5 fikse gulvet til gulvet, m\u00e5 du ty til kategoriseringen.\n\nIf\u00f8lge produksjonsmaterialet utmerker seg to hovedgrupper av linoleum: naturlig og kunstig. Naturlig linoleum er laget av naturlige r\u00e5varer og anses \u00e5 v\u00e6re milj\u00f8vennlig og trygt. Det er brannbestandig, antistatisk, slitesterk, lett \u00e5 vedlikeholde. Dens ulempe er lav plastisitet, i forbindelse med dette er det vanskeligheter med transport og installasjon.\n\nKunstig linoleum kan best\u00e5 av polyvinylklorid, nitrocellulose, gummi, alkydharpikser. Polyvinylkloridbelegg har f\u00e5tt den vanligste bruken i reparasjon.\n\nI henhold til graden av slitestyrke er de f\u00f8lgende typene preget:\n\n - husholdning;\n - Specialized;\n - halv-kommersiell;\n - Teknisk.\n\nSemi-kommersielle og husholdnings linoleum hyller i boligkvarter. Teknisk linoleum har stor holdbarhet og brukes i h\u00f8ye trafikkomr\u00e5der.\n\nStrukturen av linoleum kan v\u00e6re:\n\n - Homogen. Dette er et solidt materiale gjennom hele strukturen.\n - Heterogene. Produktet har flere forskjellige lag - beskyttende lag, substrat, isolasjon, substrat.\n\nLinoleum skiller mellom forskjellige baser:\n\n - Uten en base - dette tynne produktet krever en h\u00f8y grad av jevnhet i grov etasje. Har fuktmotstand og holdbarhet.\n - P\u00e5 skumbasert basis - elastisk skummet polystyren, egnet for montering i rom med h\u00f8y luftfuktighet, tykkelse - ca 3 mm.\n - P\u00e5 stoffbasis - best\u00e5r av en jute eller filtbase og et \u00f8vre PVC-lag. Den totale tykkelsen er 5 mm, har varmeisolasjonsegenskaper.\n\nDet vil v\u00e6re optimalt hvis du, sammen med vinylbelegget, ved kj\u00f8p, velger en egnet limblanding.\n\n## Enn \u00e5 lime inn?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let, enn \u00e5 lime inn linoleum, blir vurdert hver for seg.\n\nValget av fikseringsmetode avhenger av:\n\n - antall stoffer;\n - sex base;\n - typen av linoleum og dens base;\n - niv\u00e5 av gjennomstr\u00f8mming;\n - temperatur og fuktighet i rommet.\n\nEn midlertidig m\u00e5te \u00e5 fikse linoleum p\u00e5 - p\u00e5 en dobbeltsidig scotch. Av fordelene kan man merke seg rask installasjon - \u00e5 lim linoleumstrimmelen p\u00e5 gulvet, fjern beskyttelseslaget og trykk linoleum. Minus - etter at tiden g\u00e5r, limer limet av klebemiddel ut, og koblingen slutter \u00e5 v\u00e6re p\u00e5litelig. Konstruksjonstape kan fikse gulvbelegget opptil to \u00e5r.\n\nUniversell metode for \u00e5 feste linoleum - for flytende negler. Dette limet er egnet for alle materialer og overflater, danner et ganske sterkt lag. Liming til flytende negler er tilr\u00e5delig \u00e5 peke p\u00e5 sm\u00e5 omr\u00e5der.\n\nP\u00e5 limet \"Moment\" kan du lim kanten av linoleumbelegget. Den er ogs\u00e5 egnet for liming av en spole (et elastisk belegg som inneholder gummi).\n\nFor liming av et gulvbelegg til et gammelt linoleum eller til en flis, brukes en universell kontaktlimsklasse KC. I sammensetningen inneholder det silikater, mineralske tilsetningsstoffer, som gir lim frostbestandige, brannsikre egenskaper. Limet har en h\u00f8y vedheftegenskap med glatte overflater som har lite vedheft.\n\nFor \u00e5 fikse p\u00e5 spesial lim - den mest p\u00e5litelige fastg\u00f8ringsmetoden.\n\nUnder en viss type linoleum er forskjellige klebemiddelblandinger egnet. Det er tre grupper av limforbindelser:\n\n### Vann-spredning\n\nDispersjons lim har bevist seg for liming av husholdnings linoleum, siden de er enkle \u00e5 bruke, uten skarp lukt, t\u00f8rker raskt ut. I sammensetningen inneholder vann, latex, karboksymetylcellulose, akryl, kritt, polymerer og forskjellige additiver. Dispersjonslim er ideelt for en base av tre og betong. Det er viktig \u00e5 sikre at limet ikke fryser, fordi det vil miste sine egenskaper.\n\nHovedtyper av vanndispergerbare blandinger:\n\n - Akrylat brukes til liming av ikke-basisk linoleum, p\u00e5 stoff og PVC-basert. I sammensetning er det visk\u00f8s, fordi det inneholder latex, CMC, kritt. Popul\u00e6re akrylat lim - PVA, polynomial;\n - Bustilat egnet for linoleum med en varm ullfiltbase;\n - Gumilax er valgt n\u00e5r du fester naturlig linoleum, fordi det har et minimum fuktighetsinnhold. Den best\u00e5r av naturlige komponenter - latex og gummi.\n\n### mastic\n\nFor sterk adhesjon av kunstige linoleumtyper med en betongbase, brukes mastikk.\n\nDe er delt inn i:\n\n - Dispersjon mastik limer linoleum med en fleecy varm base;\n - Bitumin\u00f8s mastikk brukes til \u00e5 feste linoleum p\u00e5 stoffbasis;\n - Gummi mastic - et universelt lim for ikke-baserte linoleum p\u00e5 hvilken som helst base.\n\nMastisk fastgj\u00f8r basen og skjuler sm\u00e5 feil p\u00e5 grunn av lagets tykkelse. Det fungerer ogs\u00e5 som et vanntettlag. Mastic brukes til liming med stort omr\u00e5de.\n\n### Reaktive polymersammensetninger\n\nReaksjonslimet reagerer kjemisk med belegget, som sikrer bindestyrken. Reaksjonsforbindelser er giftige, brannfarlige, har skarp lukt. Det brukes til \u00e5 bli med i tekniske typer linoleum, siden limlaget er slitesterkt, fuktresistent, og er i stand til \u00e5 motst\u00e5 tunge belastninger.\n\nI hjemlige forhold brukes reaksjonslimmer for kald sveising av linoleums\u00f8mmene.\n\nReaksjonstype lim er delt inn i:\n\n - Lim type A er produsert for \u00e5 bli med senget\u00f8y av en ny linoleum;\n - Type C limer de gamle deformerte skj\u00f8tene til 5 mm tykkelse;\n - Type T brukes av fagfolk for linoleum laget av polyester.\n\nFelles type A t\u00f8rker i 15 minutter, type C - i 30 minutter.\n\n## M\u00e5ter \u00e5 installere\n\nLinoleum er et mykt og fleksibelt materiale. N\u00e5r det er klistret, stilles visse krav p\u00e5 grunnlag av kj\u00f8nn.\n\n - Holdbar. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re noen avbruddstykker fra betong eller ufortynnet, knirkende tregulv.\n - T\u00f8rr. En v\u00e5t base vil ikke tillate at overflaten limes ordentlig.\n - Absolutt. Alle forskjellene og nerv\u00f8siteten er p\u00e5trykt p\u00e5 det lagde gulvmaterialet.\n - Clean. Hvis det er st\u00f8v og rusk under linoleumet, vil gulvet ikke v\u00e6re i dette stedet. Det er ogs\u00e5 tilr\u00e5delig \u00e5 avfette overflaten.\n\nPVC-produkt kan legges p\u00e5 hvilken som helst base, hvis den oppfyller de grunnleggende egenskapene. Under liming av gulvbelegg, b\u00f8r temperaturen p\u00e5 luften v\u00e6re over 18 grader, og fuktighet - under 70%.\n\nN\u00e5r reparasjoner utf\u00f8res om vinteren, m\u00e5 en rulle linoleum tilpasse seg temperaturen i rommet i flere dager.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 spre rullen p\u00e5 forh\u00e5nd slik at dekselet retter seg, skruene og b\u00f8yene rundt kantene forsvinner. Varighet av eksponering i et varmt rom - 2-5 dager.\n\nEtter at panelet er rettet, justeres produktet p\u00e5 overflaten av gulvet. Ved kanten av veggen kutte overskuddet med en skarp kniv eller sakse, etterlater et gap p\u00e5 1 cm. Hvis leggingen inneb\u00e6rer mer enn en klut, m\u00e5 du kombinere m\u00f8nsteret og ved krysset f\u00e5 en minimums clearance.\n\n### P\u00e5 betong\n\nBetongbasen kontrolleres for uregelmessigheter, pits og potholes, m\u00e5lt ved niv\u00e5et av overflatefallet. I n\u00e6rv\u00e6r av sm\u00e5 enkelt uregelmessigheter blir de gnidd med en sementblanding eller kitt, t\u00f8rk. Hvis det er betydelige mangler, m\u00e5 gulvet helles med en sementholdig skrape, t\u00f8rkingen kan ta lang tid, avhengig av lag, omgivende temperatur og fuktighetsniv\u00e5 i rommet.\n\nN\u00e5r det ikke er tid til \u00e5 vente p\u00e5 at betongbunnen t\u00f8rker, blir gulvet nivellert med fyllingsblandingen. En polyuretanblanding brukes til linoleum. Tykkelsen p\u00e5 fyllingen p\u00e5 fyllingsgulvet er mindre enn 1 cm, t\u00f8rker raskt og etter to timer har det allerede herdet. P\u00e5 en dag kan du legge et PVC-belegg p\u00e5 gulvet.\n\nEtter t\u00f8rking, er betongen primet, om n\u00f8dvendig, renset for st\u00f8v og rusk. Primer forbedrer adhesjon. Legg ut lerretet, la det ligge.\n\nMastikken er den ideelle bindingsegenskapen med betong. For \u00e5 p\u00e5f\u00f8re mastikken, er kanten av kluten b\u00f8yd, en spatel p\u00e5f\u00f8res betongen med en spatel. Deretter presses lerretet tett til betongen, utjevning, utstr\u00e5ler luften fra midten til kanten av rommet. Gjenta applikasjonen av mastikken p\u00e5 den andre siden av stoffet. P\u00e5 slutten er leddene forseglet.\n\n### P\u00e5 tregulvet\n\nTrebunnen er kontrollert for styrke og jevnhet. Fest de skj\u00f8re, knirkende gulvbrettene og kontroller niv\u00e5et av forskjellen i flyet. P\u00e5 brettene b\u00f8r det ikke v\u00e6re maling, da det kan v\u00e6re en kjemisk reaksjon med limens komponenter. Deretter vises flekker p\u00e5 det lakkede lerretet. Fjern den gamle malingen kan v\u00e6re en slipemaskin eller et middel som korroderer lakkverk.\n\nHvis alle parametrene tilfredsstiller de n\u00f8dvendige egenskapene, blir linoleumoppsettet og leggingen justert.\n\nFor liming av linoleum p\u00e5 tre er vanndispersjonslimmer egnet. Panelet er b\u00f8yd, limet er spredt over hele overflaten med en spatel. Linoleum stabel og forsiktig rulle, slik at under belegget er det ingen luft igjen. Lignende arbeid utf\u00f8res p\u00e5 gjenv\u00e6rende gulvflate.\n\nN\u00e5r gulvplankene er ujevne, m\u00e5 gulvet v\u00e6re utjevnet med trebearbeidingsprodukter. Til dette form\u00e5l er sponplaten brukt, orienterte sp\u00e5nplater. Det mest optimale materialet for utjevning av gulvet er kryssfiner. Det er tynnere, mer fuktresistent, det smelter ikke under installasjonen.\n\nPlaten er festet med skruer til tregulvet. Den selvuttakende skruen m\u00e5 drukne i materialet slik at den ikke stikker ut over overflaten. Alle leddene mellom arkene er fylt med kitt p\u00e5 tre, etter t\u00f8rking blir de slipt.\n\nHvis uregelmessighetene i treplater er ubetydelige, kan det legges til gode fibreplater. Men i rom med h\u00f8y luftfuktighet anbefales det ikke \u00e5 legge linoleum p\u00e5 fiberboard. Det har en tendens til \u00e5 danne b\u00f8lger og mangler p\u00e5 grunn av lav fuktighetsbestandighet. Mulig legging p\u00e5 hardboard - mer fuktighetsbestandig analog fiberboard.\n\nLim gulvbelegg p\u00e5 sponplaten og p\u00e5 OSB med lim CS, bustilate, PVA og andre spesialiserte lim basert p\u00e5 vann. Adhesjon p\u00e5 kryssfiner tilsvarer teknologien for legging p\u00e5 tre.\n\nN\u00e5r trepanelet er ferdig, kan du begynne \u00e5 legge og limte gulvbelegget. Installasjon foreg\u00e5r i samme rekkef\u00f8lge og teknologi, som med tregulv.\n\n### P\u00e5 den gamle omslaget\n\nNytt gulv kan limes til det gamle linoleumet. Denne metoden er praktisk, fordi du ikke trenger \u00e5 forberede et ekstra fundament. Det gamle linoleumet fungerer som et ekstra varme- og lydisolerende substrat.\n\nN\u00e5r basen er flat og slitesterk, blir overflaten enkelt rengjort av rusk og smuss. Ved sm\u00e5 feil skal de elimineres - lim luftbobler, ledd, kanter, sprekker. For \u00e5 forbedre grepet, kan det gamle underlaget bli slipt og gjennomv\u00e5t med en primer.\n\nLimteknologi er standard - dispersiv lim med god vedheft eller kontaktlim limes p\u00e5 gulvet med en hakkede trowel med et lag p\u00e5 2 mm, panelet presses og rulles. Deretter gjentar alt for den andre siden av rommet.\n\nN\u00e5r den gamle gulvbunnen er i d\u00e5rlig stand, visnet, ble festingen utf\u00f8rt av negler, da m\u00e5 den demonteres. Hvis du trenger \u00e5 lim linoleumet til metallet, b\u00f8r du bruke flytende negler eller kontaktlim.\n\n## Hvordan lim linoleum til gulvet\n\nTil tross for de mange moderne gulvmaterialene, forblir linoleum, det samme, etterspurt og elsket av forbrukerne. De setter pris p\u00e5 det brede valget av dette materialet, kvaliteten, upretensi\u00f8siteten i omsorgen og en ganske demokratisk pris. Det er ingen hemmelighet at noen nye gulvbelegg ikke er laget for rom med h\u00f8y trafikk, h\u00f8y luftfuktighet og andre ugunstige driftsforhold. Linoleum og i disse \"ubeleilig\" lokalene forblir p\u00e5 topp og tjener som tro og sannhet i mange \u00e5r. Etter \u00e5 ha bestemt seg p\u00e5 denne gulvet, vil du sikkert m\u00f8te sp\u00f8rsm\u00e5let: \"Hvordan kan jeg lim linoleumet til gulvet og skal jeg gj\u00f8re det i det hele tatt?\"\n\n## Hvorfor velge en liminstallasjonsmetode\n\nEksperter anbefaler \u00e5 legge linoleum uten liming bare i sm\u00e5 rom (opptil 10 kvm.). Hvis du ikke har nok bredde p\u00e5 ett stykke, og du m\u00e5 stable flere striper, m\u00e5 ogs\u00e5 materialet limes unikt.\n\nSelv i sm\u00e5 rom kan linoleum, som er lagt i ett stykke, deformeres. Over tid kan hull vises fra beina p\u00e5 de bevegelige m\u00f8bler og stoler, s\u00e5 vel som stygge b\u00f8lger. Terskler og i leddene i de enkelte baner er utformet som skjemmer utseendet av gulv spalter som er en f\u00f8lge av krymping av materialet over tid.\n\nOver tid begynner l\u00f8s linoleum \u00e5 rynke stygg\n\nUpreste belegg blir lettere skadet ved bruk. Eksperter sier at livet til linoleum limt til basen er 40% h\u00f8yere enn for en ikke-limende metode.\n\nUlempen med denne metoden for \u00e5 legge linoleum er at panelene er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 demontere om n\u00f8dvendig, men \u00e5 velge et h\u00f8yverdig belegg og installere det i henhold til alle reglene, er det lite sannsynlig at du snart skal reparere gulvet i hjemmet ditt snart.\n\nKorrekt lagt kvalitet linoleum vil tilfredsstille deg i mange \u00e5r\n\n## Slik limer du linoleum\n\nValget av limet er helt avhengig av hvilken type linoleum at du kommer til \u00e5 bli lagt, samt av type og tilstand p\u00e5 eksisterende underlag i hjemmet gulvet. N\u00e5r de bestemmer seg for hva som lim for \u00e5 lime linoleum studere n\u00f8ye informasjonen gitt av produsenten p\u00e5 etiketten og velge den mest passende for din type gulvkonstruksjon.\n\nLim for linoleum er tilgjengelig i to typer:\n\n - dispersjon;\n - reaksjon (kald sveising).\n\n### Dispersjons lim for linoleum\n\nSammensetningen av limene i denne gruppen inkluderer:\n\n - en l\u00f8sning av akryl;\n - cellulose-glykolsyre;\n - vandig suspensjon.\n\nLim av denne typen brukes til kontinuerlig liming av paneler. Det er milj\u00f8sikkert, giftfritt og sv\u00e6rt viktig elastisk. Den st\u00f8rste ulempen ved slik lim er dens ustabilitet til p\u00e5virkning av lave temperaturer. Transport eller oppbevaring av dispersjonslim ved lave temperaturer gj\u00f8r det uegnet til liming. I tillegg har dette limet en lav vannmotstand.\n\nDispersjon akryl lim\n\nUavhengig av type grunnlag, blir gulvet n\u00f8ye planlagt f\u00f8r du legger linoleum. Dispergeringsmiddel limes p\u00e5 gulvet med hakkede trowel. Tykkelsen p\u00e5 laget skal v\u00e6re 0,5-0,6 mm.\n\nPanelene legges p\u00e5 gulvet med limet p\u00e5f\u00f8rt\n\nPanelene er lagt p\u00e5 limen og forsiktig presset. Ved hjelp av en gummirulle presses overfl\u00f8dig luft fra midten av panelet til kantene.\n\nGummi rull for utjevning av linoleum\n\nI gjennomsnitt er forbruket av slik lim 200-500 g / m2, avhengig av dens variasjon. Produsenten peker p\u00e5 emballasjeforbruket per kvadratmeter og gir anbefalinger om installasjonen.\n\nDispergerende lim er delt inn i grupper:\n\n - Bustilat - den brukes til liming tykt linoleum p\u00e5 isolert basis av filtypen;\n\n - Akrylat - er uunnv\u00e6rlig for liming av belegget i rom med h\u00f8y trafikk;\n - Gumilax - er beregnet for montering av naturlig materiale;\n - Bitumin\u00f8s mastikk - brukes til belegg p\u00e5 stoffbasis;\n - Ledende - for rom med et stort antall elektroteknikk.\n\n### Reaksjons lim\n\nDenne typen lim er gjennomsiktig, har en skarp lukt og er ganske giftig. Stoffet er sv\u00e6rt brannfarlig og eksplosiv. Tilgjengelig i tre karakterer: A, C og T. Avhengig av merkevaren har limet en annen konsistens i tetthet. Disse er ganske dyre sammensetninger, som brukes til \u00e5 behandle ledd av paneler.\n\nReaksjonslimet kommer i kontakt med en kjemisk reaksjon, oppl\u00f8sning av linoleummaterialet. Noen ganger kalles denne prosessen kald sveising.\n\nEt type lim har en flytende konsistens. Det brukes til \u00e5 behandle nye material s\u00f8mmer. Gir en sterk og gjennomsiktig s\u00f8m, som bare kan bli funnet ved ber\u00f8ring. Slike lim brukes til husholdnings- og kommersielt linoleum med en fast base.\n\nKald sveising av linoleum ledd\n\nAlgoritmen til \"kald sveising\" med lim type A er ganske enkel:\n\n1. Sporet renses av st\u00f8v og t\u00f8rkes.\n2. Gjennom hele spaltens lengde limes et maletape.\n3. Ved krysspunktet blir b\u00e5ndet forsiktig kuttet.\n4. Limet klemmes ut i sporet.\n5. Etter 20 minutter er scotch fjernet. Full herding finner sted innen en time.\n\nEksperter anbefaler \u00e5 lage ledd s\u00e5 kort som mulig, ikke lengre enn 50-70 cm. Ved liming av leddene, m\u00e5 hendene beskyttes med hansker og \u00e5ndedrettsmasken er slitt.\n\nType C lim brukes til \u00e5 restaurere en divergent s\u00f8m p\u00e5 en gammel linoleum. Den har konsistens av tykk r\u00f8mme. Etter applikasjonen dannes en bred s\u00f8m som forbinder tilst\u00f8tende paneler. Denne typen reaksjonslim brukes til restaurering av linoleum med slisser opp til 4 mm i bredde.\n\nOrdren om \u00e5 legge linoleum\n\nAdhesive T-type er laget for liming av leddene av PVC-linoleum p\u00e5 basis av polyester. Denne typen lim brukes av fagfolk.\n\nViktig\\! Ikke la limet p\u00e5 linoleum. Hvis limet dr\u00e5per, kan det ikke t\u00f8rkes med en trag, men det er n\u00f8dvendig \u00e5 vente p\u00e5 at det er helt stivne og deretter forsiktig kuttet med en skarp konstruksjonskniv. Sporet, men dessverre, forblir fortsatt. For \u00e5 forsikre deg mot denne vanskeligheten, m\u00e5 du alltid holde r\u00f8ret over en fille.\n\nVi fortalte hva og hvordan \u00e5 lim linoleum. Den komplette prosessen med \u00e5 legge denne gulvet er vist i videoen.\n\n## Hvordan lim linoleum til tregulvet\n\n## Hvordan lim linoleumet til betonggulvet\n\nModerne byggematerialer butikker tilbyr et utvalg av midler som belegget er sikkert festet p\u00e5 skrapet. Det er viktig at materialet etter festing ikke g\u00e5r gjennom en b\u00f8lge, ikke knekker, lett demonteres under etterf\u00f8lgende reparasjoner. Videre vil vi demontere enn \u00e5 lime linoleum til et betonggulv? N\u00e5r du velger sammensetningen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til typen av belegg, arealet av gulvet som skal dekkes, forventet belastning p\u00e5 gulvet.\n\n## Styling metoder\n\nBelegget er festet til betongbasen p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter:\n\n - Uten bruk av lim. Materialet holdes kun langs omkretsen av en sokkel og en festestang n\u00e6r d\u00f8ren;\n - P\u00e5 skottb\u00e5ndet. Gulvbelegget er festet til et dobbeltsidig tape som er konstruert for byggearbeid. Stacking p\u00e5 scotch er rask. Under installasjonen kan du lim individuelle striper;\n - For mastikk eller lim. Denne metoden gir det mest p\u00e5litelige resultatet. Installasjon er arbeidsintensiv, men det lar deg glemme reparasjonen av gulvet i lang tid.\n\n### N\u00e5r du trenger \u00e5 lim linoleum\n\nF\u00f8r du lim linoleumet p\u00e5 gulvet, b\u00f8r du vurdere alle fordeler og ulemper. Festing til basen er fornuftig dersom materialet spres ut i lang tid. Kortsiktige reparasjoner er mer sannsynlig \u00e5 bli lagt uten lim. N\u00e5r du bestemmer deg for \u00e5 fikse, m\u00e5 du vurdere st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet. I et romslig rom er det ikke lett \u00e5 fikse materialet uten lim. I dette tilfellet er bruk av et bindemiddel en rimelig l\u00f8sning.\n\n### Hvilken lim \u00e5 bruke\n\nEn spesifikk bindemiddelblanding er egnet for hver type belegg. Enn \u00e5 lim linoleum p\u00e5 et gulv som det p\u00e5litelig holdt? N\u00e5r du velger sammensetningen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til underlaget, overflaten, mengden av ytterligere belastning p\u00e5 gulvet. For fiksering gjelder:\n\n - Dispersjonslim. Produktet har ingen skarp lukt, det er egnet for belegg p\u00e5 et stoff, varmeisolerende basis;\n - Reaksjonsblanding. Limet er fuktresistent, ikke redd for skarp temperaturfall, alvorlige driftsforhold;\n - Bitumin\u00f8s mastikk. Produktet er egnet for belegg p\u00e5 vevd basis;\n - Syntetisk lim som inneholder kunstig harpiks, gummi. Sammensetningen er velegnet for et materiale uten base.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av lim mellom leddene\n\n### N\u00e5r lim skal ikke anbefales\n\nFiksering av materialet til basen er kontraindisert dersom:\n\n - Omr\u00e5det av rom overskrider ikke 20 \"firkanter\". Materialet er spredt ut i ett stort stykke, festet med en sokkel;\n - Baser l\u00f8s, skj\u00f8r. \u00c5 fikse til en up\u00e5litelig screed anbefales ikke;\n - Gulvet ble malt, enkelte steder ble malingen avskallet. Ikke bruk lim p\u00e5 grunn av mulig reaksjon mellom limet og det gamle belegget. P\u00e5 gulvet kan det v\u00e6re flekker;\n - Grunnlaget er en screed, selv en moderne;\n - Gulvet er knust, ikke sterkt, det er knirkende gulvbrett.\n\nForbindingsledd med spesialutstyr\n\n## Lim til betonggulv\n\nBelegget p\u00e5f\u00f8res direkte p\u00e5 platene etter \u00e5 ha fylt leddene med m\u00f8rtel og p\u00e5f\u00f8res et utjevningslag eller p\u00e5 en halvt\u00f8rr eller v\u00e5t skur. Hvordan lim linoleum hjemme? Valget av bindemiddelblandingen avhenger av belegget. Materiale p\u00e5 en vevd base, isolerende substrat er festet p\u00e5 gulvet med dispersjonsblandinger (Bustilat, Gumilax, ADM-K, etc.), bitumenmastikk. Blandinger inneholdende syntetisk gummi og harpikser anvendes i frav\u00e6r av et substrat.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av lim p\u00e5 betong, f\u00f8r linoleumdekselet\n\n## Enn \u00e5 lim linoleum til et tregulv\n\nGulvplanker av tre kan fungere som et solid fundament for gulvbelegg. Hvordan lim linoleum limet i dette tilfellet? Med fiksering er PVA lim utmerket. Milj\u00f8vennlig, sikker forbindelse blir lett hvitvasket ved un\u00f8yaktig bruk. PVA er spesielt egnet for gulvbehandling i rom med lav trafikk. Andre varianter av klebemiddelsammensetningene som anvendes for trebasis er dispersjonsblanding og kald sveising. Hver av disse forbindelsene har sine egne egenskaper, det kan anbefales, avhengig av type belegg.\n\n## Hva om linoleum begynte \u00e5 bli unstuck\n\nOfte skjer det at det faste belegget eksfolierer fra gulvet etter en stund, krever reparasjon. Hvordan fikse feilen? Ved bl\u00e6ring kan en punktering i lerretet gj\u00f8res med en tynn silke. Deretter slippes luften ut, omr\u00e5det strykes av et varmt strykejern gjennom et tynt ark av hvitt papir. Limet smelter, forsterker overflatene.\n\nLimer leddene mellom hverandre\n\nHvordan lim linoleumet innbyrdes, hvis lerretet selges i leddene? Separasjon av s\u00f8mmen viser brudd p\u00e5 kald sveiseteknologi. Defekten elimineres enkelt - s\u00f8mmen blir avskallet, avfettet med alkohol, bensin. Deretter b\u00f8yes dekselet forsiktig, under det p\u00e5f\u00f8res limforbindelsen. Videre holdes leddene sammen ved kald sveising.\n\n## Teknologi for \u00e5 legge linoleum p\u00e5 gulvet (generelle regler)\n\nFor \u00e5 sikre linoleum p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te, for \u00e5 sikre en lang levetid for materialet, trenger du:\n\n - Klargj\u00f8r trekkbase p\u00e5 forh\u00e5nd, bruk substrat;\n - \u00c5 gi det kj\u00f8pte materialet \"\u00e5 ligge\" i rommet i 2-3 dager, plassere det vertikalt og deretter utfolde seg;\n - Bruk store biter, minimere antall ledd;\n - \u00c5 fikse skj\u00f8rtplater ved ferdiggj\u00f8ring, bare p\u00e5 vegger som gir en dekningsmulighet for \u00e5 endre st\u00f8rrelsene ved temperaturforskjeller.\n - Fest kanten av dekk ved d\u00f8ren med metallskiver, selvskruende skruer.\n\n### Vilk\u00e5r for arbeidets gjennomf\u00f8ring\n\nFor hjemmeinstallasjon er det n\u00f8dvendig med f\u00f8lgende verkt\u00f8y og materialer:\n\n - Sharp kniv;\n - Tannet spatel;\n - Tung vals eller liten vals for rulling av dekselet;\n - Roulette eller lang linjal;\n - Dobbeltsidig tape eller lim;\n - lister;\n - Metal stropper;\n - Linoleum.\n\nP\u00e5f\u00f8r lim, linoleum utrulle\n\nHvis du trenger \u00e5 forberede gulvet, kan det hende du trenger en selvavjevende betongblanding, en sementforbindelse for kosmetisk reparasjon av basen, en boring med en dyse for \u00e5 forberede nivelleringsm\u00f8rtel. I noen tilfeller er det n\u00f8dvendig med en kryssfinerplater, en slipemaskin med sliphodet, en neglevalser, en n\u00e5lvals for \u00e5 jevne gulvet.\n\n### Forberedende stadium\n\nF\u00f8r du limer gulvet, m\u00e5 du klargj\u00f8re en grov overflate. Belegget er kun festet til et jevnt, t\u00f8rt underlag. Eksisterende feil oppst\u00e5r etter at materialet er lagt, spesielt ved h\u00f8ye belastninger, reduserer levetiden. Betonggulvet er pre-primed, noe som gir et godt grep n\u00e5r du fester belegget. Trinn for trinn instruksjoner om hvordan du legger linoleum p\u00e5 betonggulvet vi laget for deg. En spesiell sammensetning brukes til \u00e5 utjevne overflaten. Etter p\u00e5f\u00f8ring av blandingen kreves fullstendig t\u00f8rking av substratet.\n\nLegg kryssfiner, avstanden mellom neglene er 10 cm.\n\nTregulvet er utjevnet av kvalitetskryssfiner med en tykkelse p\u00e5 5 mm. Hvis gulvet skal produseres p\u00e5 laminat eller parkett, m\u00e5 du v\u00e6re sikker p\u00e5 grunnlaget for basen, om n\u00f8dvendig bytte ut de l\u00f8sne elementene. Det samme gjelder for grunnlaget for flisen. F\u00f8r legging skal gulvet rengj\u00f8res av spor av kitt og annet byggepost, sand overflaten med sandpapir.\n\n### Samopokleyka\n\nFiksering av belegget p\u00e5 gulvet finner sted i f\u00f8lgende rekkef\u00f8lge:\n\n - P\u00e5f\u00f8ring av lim. Sammensetningen er jevnt fordelt med en hakkede trowel f\u00f8rst p\u00e5 den ene siden av materialet, deretter p\u00e5 den andre;\n - Overnatting. Materialet legges p\u00e5 gulvet, glattes av rullen i retning av hj\u00f8rnene;\n - Coating belegget. Dekket trykkes veldig tett rundt omkretsen, overskuddet er avsk\u00e5ret ved foten av veggen. Hj\u00f8rnene er kuttet diagonalt, de er fylt under sokkelen;\n - Luft eliminering. Etter bearbeiding av hj\u00f8rnene er materialet tett glatt over hele overflaten;\n - Tetning av s\u00f8mmer. Limet linoleum i leddene kan v\u00e6re kaldt sveising - et spesielt lim designet for \u00e5 sikre kanten. Agenten er fargel\u00f8s eller valgt i henhold til fargen p\u00e5 belegget.\n\n### Hvordan lim linnene i linoleum?\n\nVed bruk av flere stykker materiale dannes s\u00f8mmer. Hvordan lim linoleum tilbake til ryggen? Spalten, som m\u00e5 forsegles, rengj\u00f8res av fukt og st\u00f8v. F\u00f8r liming av linoleums ledd, p\u00e5f\u00f8r et ensidig klebemiddel p\u00e5 s\u00f8mmen. Kutt deretter forsiktig b\u00e5ndet i stedet for s\u00f8mmen. Limet klemmes inn i det dannede spor. Etter 10-20 minutter fjernes b\u00e5ndet. En time senere kan gulvet brukes.\n\nP\u00e5f\u00f8ring av lim mellom leddene\n\n### Kan jeg lim linoleumet p\u00e5 PVA?\n\nN\u00e5r du velger dette eller det limet, m\u00e5 du ta hensyn til egenskapene til substratet og egenskapene til belegget. Kan jeg lim linoleumet p\u00e5 PVA? Denne fikseringen er egnet for en trebunn. Det er viktig \u00e5 ta hensyn til at den t\u00f8rkede PVA reduserer gulvets elastisitet. Av denne grunn er det bedre \u00e5 fikse materialet p\u00e5 denne m\u00e5ten p\u00e5 steder der det ikke er stor belastning.\n\n### Hvordan lim linoleumet til tregulvet?\n\nTreoverflaten inneb\u00e6rer bruk av egnede midler. Hvordan lim linoleumet til tregulvet? Dette problemet h\u00e5ndteres perfekt av PVA, dispersjonsblanding, kald sveising. Det f\u00f8rste alternativet er bra for steder der det ikke er h\u00f8y belastning. Dispersjonsblandingen, kald sveising, p\u00e5f\u00f8res i henhold til instruksjonene, avhengig av materialets egenskaper.\n\nTo forskjellige materialer ved krysset mellom hverandre\n\n### Enn \u00e5 lim linoleum til betong?\n\nMaterialet er festet p\u00e5 et solid fundament. Enn \u00e5 lim linoleum til betong? Valg av sammensetning avhenger av egenskapene til belegget. Materialet p\u00e5 stoffbasis, med et isolerende substrat, er festet med et dispersjonslim. For et belegg uten substrat, er det bedre \u00e5 velge en blanding med syntetisk gummi og harpiks.\n\n### Hva lim for \u00e5 lim linoleum p\u00e5 fiberboard?\n\nAlle bindemidler er konstruert for forskjellige ujevne overflater. Hvordan lim linoleum p\u00e5 kryssfin\u00e9r eller fiberboard? Lerret er godt l\u00f8st med en akrylbasert blanding, et tilpasset bustilat. V\u00e6r s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 riktig forberedelse av fiberplate, s\u00f8rg for vanntetting, proffifitoverflate f\u00f8r du legger materialet.\n\nN\u00e5r du bestemmer deg for \u00e5 feste materialet over hele overflaten av gulvet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til funksjonene i rommet, typen av belegg, egenskapene til basen. Fiksering er n\u00f8dvendig n\u00e5r du bruker flere stykker klut i et romslig rom. Overholdelse av teknologien til legging, med tanke p\u00e5 materialets s\u00e6regenheter, tillater oss \u00e5 utstyre et p\u00e5litelig gulv med lang levetid.\n\n### Det er ekstremt viktig\n\n - Linoleum: GOST 18108, 11529 - tekniske spesifikasjoner\n## Hvordan velge lim for linoleum p\u00e5 tregulv\n\nFor \u00e5 legge linoleum riktig p\u00e5 tregulvet, m\u00e5 materialet festes fast p\u00e5 overflaten. Ellers kan lerretet over tid endre plasseringen, begynne \u00e5 glide, skape uleilighet, raskt slite ut. Enhver form for lim for linoleum vil ikke fungere - det finnes spesielle typer forbindelser. I denne artikkelen vil vi v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 dette problemet og vurdere - hvilken lim er best \u00e5 feste linoleumet til tregulvet.\n\n## Form\u00e5l med lim\n\nLa oss finne ut - hvorfor lim linoleumet til gulvet - fordi mange gj\u00f8r det uten \u00e5, og som ingenting, er materialet p\u00e5 plass. Imidlertid er ikke alt s\u00e5 enkelt - limemidlet gj\u00f8r ikke bare linoleumgulvene p\u00e5 gulvflaten, men forbinder ogs\u00e5 linoleumets ledd med hverandre, og danner dermed pene s\u00f8mmer og et jevnt dekselark.\n\nLimet gj\u00f8r det mulig \u00e5 unng\u00e5 forskyvning av linoleum ved drift, forekomst, s\u00e5kalt \"waviness\". Som et resultat av utseendet p\u00e5 denne sv\u00e6rt waviness (n\u00e5r det endelig kjedte eierne av leiligheten) vil m\u00e5tte helt hvile alle gulv. Men fjerning av m\u00f8bler, alt kjedelig og kostbart reparasjonsarbeid kan unng\u00e5s, bare ved \u00e5 bruke limet i utgangspunktet.\n\nP\u00e5 bildet, bruk av lim for linoleum\n\nDet skal bemerkes at lim kun er n\u00f8dvendig i disse rommene, hvis st\u00f8rrelse overstiger 4 meter i en retning. Hvis det er en liten gang eller et miniatyrkj\u00f8kken, s\u00e5 vil linoleumet v\u00e6re godt \u00e5 ligge og uten liming i en slik plass. Under alle omstendigheter m\u00e5 s\u00f8mmer av materialet alltid behandles med lim.\n\nLimet gj\u00f8r de forskjellige stykkene til et enkelt design, beskytter linoleum mot utseende av ujevnhet. Hvis du bruker en kvalitetssammensetning, vil det ikke v\u00e6re noen bukser og skader selv etter \u00e5 ha flyttet tunge m\u00f8bler p\u00e5 linoleum.\n\nP\u00e5 video lim for linoleum:\n\nLimet gj\u00f8r det mulig \u00e5 unng\u00e5 hevelse av materialet og utseendet av spor p\u00e5 det fra de tunge m\u00f8bler som st\u00e5r i lang tid. I tillegg forhindrer limemiddelsammensetningen at sidene av gulvene kommer fra hverandre.\n\n## Generelle krav\n\nHvilke egenskaper m\u00e5 ha en kvalitet lim for linoleum:\n\n - M\u00e5 sikkert feste belegget.\n - Etter herding m\u00e5 du f\u00e5 styrkeegenskaper - dette er spesielt viktig n\u00e5r du f\u00e5r lim til leddene.\n - Fuktmotstanden til limet m\u00e5 v\u00e6re \"i h\u00f8yde\". Dette er spesielt viktig i rom hvor fukt og vann ofte vises i badet, gangen.\n - Limet b\u00f8r raskt gripe og krever ikke re-applikasjon.\n\nHva er prisen p\u00e5 linoleumunderlaget p\u00e5 tregulvet og hvordan du velger dette materialet riktig, er beskrevet i denne artikkelen.\n\nHvordan velge en liner for linoleum p\u00e5 betonggulvet og hvilke funksjoner det er verdt \u00e5 legge merke til, vil bidra til \u00e5 forst\u00e5 informasjonen fra artikkelen.\n\nHva det er og hvordan det ser ut kork underlag under linoleum, kan du se p\u00e5 bildene i denne artikkelen: http://resforbuild.ru/paneli/utepliteli/probkovaya-podlozhka-pod-linoleum.html\n\nMen hva er bedre og billigere for et leilighetslaminat eller linoleum, vil bidra til \u00e5 forst\u00e5 informasjonen fra artikkelen.\n\nVi vil finne ut det - p\u00e5 hvilken lim \u00e5 stoppe, \u00e5 feste linoleumet fast p\u00e5 tregulvet.\n\nFor et tregulv er denne typen lim, som PVA, perfekt. Denne limende forbindelsen klare seg perfekt - i dette tilfellet er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 sveise belegget tett, slik at det ikke kan slits av. Milj\u00f8vennlig og sikker PVA, som kan rengj\u00f8res med vann i un\u00f8yaktig bruk, egnet for rom der det ikke er for h\u00f8y trafikk.\n\nDagens produsenter av byggematerialer gir oss mulighet til \u00e5 velge mellom to hovedtyper limemidler for linoleum.\n\n - Dispersjonslim.\n - Kald sveising.\n\nHver av disse artene har sine egne egenskaper og fordeler. La oss se n\u00e6rmere p\u00e5 dem.\n\n### spredt\n\nDenne sammensetningen er laget p\u00e5 vannbasis, den inneholder akryl, spesielt behandlet cellulose, latex og andre tilsetningsstoffer. Dispersjons lim er bra fordi det ikke har lukt - det er mulig \u00e5 bruke sammensetningen og legge linoleum til og med om vinteren med lukkede vinduer.\n\nDenne typen lim er \u00f8konomisk, noe som er ganske viktig for mange - vanligvis blir reparasjoner allerede i en betydelig mengde. Dispersjonstype lim er ikke giftig, inneholder ikke skadelige urenheter, for\u00e5rsaker ikke allergi.\n\nP\u00e5 fotoredispersjonslimen for linoleum:\n\nClay klarte seg ganske godt med sin direkte plikt, og festet linoleumet sikkert til tregulvet.\n\nMinus er ustabil for temperaturendringer. Selvf\u00f8lgelig ser sjelden noen i hans hus minustemperaturen, men hvis det skjer, vil dispersjonslimmen ikke overleve og vil miste limegenskapene, smuldre.\n\nVarianter av dispersjons lim\n\nDenne versjonen av sammensetningen har sine egne underarter, som er mye brukt i bygging og dekorering av lokaler, og hver har sine egne fordeler.\n\n - Akrylat. Dette limet er egnet for linoleum p\u00e5 syntetisk basis, plassert i et rom med middels og forh\u00f8yet terreng. For eksempel, for gangene, er det perfekt. P\u00e5 foto-akryl-dispersjonslimen for linoleum:\n - Bustilat. Limt linoleum p\u00e5 en filtbase. P\u00e5 foto booster dispersjon lim for linoleum:\n - Gumilaks. Denne forbindelsen er godt festet til linoleum i tregulv p\u00e5 grunnlag av naturlig materiale.\n - Ledende lim vil fungere hvis det er mange forskjellige husholdningsapparater i rommet, som p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Krever installasjon av antistatisk materiale.\n - Hvis linoleumet p\u00e5 en tynn stoffbasis, vil bitumenmastikken best passe den som et klebemiddel.\n\n### Kald sveising\n\nDenne forbindelsen er f\u00f8rst og fremst ment for sammenf\u00f8yning av ledd av gulvbelegg. Har h\u00f8ye lim og styrkeegenskaper. Selve navnet - sveising - snakker om det. Denne limen kalles fortsatt reaksjon\u00e6r, fordi den reagerer kjemisk med gulvbelegg n\u00e5r den p\u00e5f\u00f8res. Det smelter praktisk talt stoffet eller en annen linoleumbase og danner p\u00e5 dette stedet en sterk s\u00f8m som forbinder materialstykker til hverandre.\n\nP\u00e5 foto- kaldt sveising for linoleum:\n\nSammensetningen av klebemiddelet omfatter polyuretan og epoksyharpiks. P\u00e5 grunn av slike sterke komponenter og lukten av \"kald sveising\" er ganske \"kraftig\" - det er n\u00f8dvendig \u00e5 jobbe i et ventilert rom.\n\nSom hovedlim brukes den n\u00e5r det er n\u00f8dvendig \u00e5 legge linoleum i kontor og n\u00e6ringslokaler med stor trafikk. I leiligheten brukes den kun for ledd.\n\nDette limet har h\u00f8ye fuktighetsbestandighetskarakteristikker, er ikke redd for mekanisk belastning, lav og h\u00f8y temperatur, den er motstandsdyktig overfor ytre p\u00e5virkninger. Dens kostnad er dyrere enn dispersjonsblandingen, men forbruket g\u00e5r vanligvis bare til leddene.\n\nDenne lim har ogs\u00e5 flere varianter.\n\nA er limet med den mest flytende konsistensen. Gjelder kun for ledd. Penetrerer selv de minste hullene og knytter fast klutstykker. Etter p\u00e5f\u00f8ring etter en stund blir s\u00f8mmen gjennomsiktig og knapt merkbar. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8ke omhyggelig, da det er praktisk talt umulig \u00e5 vaske det av med noe.\n\nP\u00e5 foto-kald sveising A for linoleum:\n\nC - Denne typen kaldsvetsing er designet for \u00e5 koble sammen de divergerende leddene i det gamle lerretet med hverandre, det kan ogs\u00e5 brukes til frisk legging, n\u00e5r det er feil eller s\u00f8mmer viste seg \u00e5 v\u00e6re ujevn, grov og bred.\n\nDenne typen klebemiddel er i stand til \u00e5 feste stykker linoleum til hverandre, s\u00e5 vel som om n\u00f8dvendig, og til gulvet. Men s\u00f8mmer vil ikke v\u00e6re veldig n\u00f8yaktige og jeweled.\n\nT-kald sveising av denne typen er beregnet for linoleum med en filt eller polyester base. Som et resultat dannes en fleksibel elastisk skj\u00f8t, noe som gj\u00f8r linoleum til en enkelt bane, med en fleksibel og fj\u00e6rende overflate. Denne typen lim brukes, hovedsakelig av profesjonelle mestere. For egen bruk anbefales ikke p\u00e5 grunn av kompleksiteten i applikasjonen.\n\nP\u00e5 foto- kaldt sveising T for linoleum:\n\nVurder hvordan du velger riktig lim for \u00e5 koble linoleums leddene med hverandre.\n\nFor \u00e5 koble s\u00f8mmer av belegget fast, brukes lim av to varianter - A og C.\n\nA - Denne typen lim kan brukes hvis du har en perfekt jevn overflate, og hullene mellom brikkene er nesten ikke synlige. I dette tilfellet vil limet bli fast i leddene, og linoleumet vil skaffe seg integritet.\n\nP\u00e5 fotoklips for s\u00f8mmer av linoleum:\n\nC - Brukes n\u00e5r s\u00f8mmen er bred og ujevn. Denne sammensetningen er en visk\u00f8s v\u00e6ske med en tykk konsistens, som ved sitt volum fyller hullene som dannes mellom stykkene linoleum.\n\n## produsenter\n\nHvilke limemerker i det moderne markedet for byggematerialer fortjener spesiell oppmerksomhet.\n\n - Homakol. Utmerket kvalitet lim, er i stand til raskt og sikkert \u00e5 lim linoleumet til en tre, og til og med p\u00e5 en betongoverflate. Dette er et produkt av innenlandsk produksjon, men i form av sine tekniske egenskaper er ikke d\u00e5rligere enn de beste utenlandske analogene. Vi anbefaler at du legger s\u00e6rlig vekt p\u00e5 dette merket. P\u00e5 foto-limet Khomakol linoleum:\n - Bustilat. Et velkjent hjemmemarked som fortjener oppmerksomhet med sin utmerkede kvalitet og rimelig verdi. P\u00e5 foto-limet av linoleum Bustilat:\n - Syntex. H\u00f8y kvalitet og p\u00e5litelig lim. Konsumet er ganske lite, et \u00f8konomisk og l\u00f8nnsomt alternativ. P\u00e5 fotografisk Syntex for linoleum:\n - Tarkett. Dette kjente merkevaren produserer b\u00e5de gode gulvbelegg og forbruksvarer for dem. Inkludert merkevaren tilbyr sine kunder lim, som har gode tekniske egenskaper.\n\nDisse produsentene produserer lim for b\u00e5de tre- og betonggulv. V\u00e6r s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 dette n\u00e5r du f\u00e5r limet.\n\nGjennomsnittlig forbruk av lim er 400 milliliter per 1 kvm. Fra denne beregningen vil du kunne estimere hvor mye du trenger materiale for \u00e5 produsere arbeidet.\n\nMen hva er bedre i kj\u00f8kkenet fliser eller linoleum og hvordan \u00e5 gj\u00f8re det riktige valget, er beskrevet i denne artikkelen.\n\nKanskje vil du ogs\u00e5 v\u00e6re interessert i \u00e5 l\u00e6re om dimensjonene p\u00e5 laminatgulv.\n\nHvordan ser det fuktresistente laminatet ut p\u00e5 kj\u00f8kkenet og hvor lenge det tjener, er beskrevet i denne artikkelen.\n\nMen hva slags laminat med chamfer eller uten er best brukt. Du kan finne ut ved \u00e5 lese denne artikkelen.\n\nDen vanlige kostnaden for lim for linoleum, beregnet til et tregulv, koster 500 til 1000 rubler per tre kilo bank. Dette volumet er ganske nok til \u00e5 legge linoleum i alle n\u00f8dvendige lokaler i huset. Det limet, som er sveiset s\u00f8mmer, produseres i sm\u00e5 r\u00f8r med en tynn dispenser og koster fra 170 rubler per pakning.\n\n## anbefalinger\n\nIkke glem \u00e5 lage et tregulv f\u00f8r du limer linoleumet. Det er viktig at det ikke etterlater store hull, uregelmessigheter, sprekker og andre lignende feil som kan negere det endelige resultatet. Tross alt repeterer linoleum n\u00f8yaktig hele \"tegningen\" av overflaten, alle sine uregelmessigheter, groper og huler.\n\nIkke glem \u00e5 rengj\u00f8re smuss p\u00e5 tregulv og lagre det fra rester av den gamle maling. Hvis disse forel\u00f8pige arbeidene ikke utf\u00f8res, er det ikke mulig \u00e5 lim linoleumet til gulvet med kvalitet.\n\nPr\u00f8v \u00e5 legge linoleum s\u00e5 tett som mulig for \u00e5 f\u00e5 biter av materiale til hverandre. I dette tilfellet vil overflatenes utseende v\u00e6re mer estetisk, og lim for leddene vil trenge sv\u00e6rt lite.\n\nI konklusjonen er det n\u00f8dvendig \u00e5 oppsummere at riktig valg av lim vil forlenge levetiden til linoleumet i mange \u00e5r. V\u00e6r derfor oppmerksom p\u00e5 v\u00e5re anbefalinger og nyttig informasjon i artikkelen - takket v\u00e6re det, vil du kunne gj\u00f8re et virkelig kompetent valg.\n\n## Enn \u00e5 lim linoleum til et tregulv - et valg av klumpete struktur og teknologi av arbeid\n\nTeknologien for \u00e5 arbeide med linoleum inneb\u00e6rer \u00e5 legge materialet p\u00e5 en betong- og trebase. B\u00e6rebunnen m\u00e5 n\u00f8ye justeres og utf\u00f8res i henhold til spesifikke krav.\n\nBetonggulvet er utjevnet ved hjelp av en sementr\u00f8r eller en utjevningsmasse. Med en treflate er det noe vanskeligere, da det kan kreve et fullt s\u00f8k p\u00e5 eksisterende struktur og kryssfiner, sponplater eller gipsplank.\n\nUnder legging oppst\u00e5r et naturlig sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan man limer linoleumet til tregulvet. Med betong er alt veldig tydelig - en spesiell lim brukes til linoleum, men hva med bunnen av tre?\n\n## Hard fiksering av linoleum - for og imot\n\nN\u00e5r du lager et svart dekk, anbefales det \u00e5 ta bare fuktresistent kryssfiner\n\nIf\u00f8lge flertallet av produsenter og h\u00e5ndverkere med erfaring - linoleum stikker n\u00f8dvendigvis til gulvet i et rom med et areal p\u00e5 mer enn 10 m2. Hvis dekselet er lagt i to eller flere skjermer, m\u00e5 fikseringen utf\u00f8res uavhengig av omr\u00e5det og st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet.\n\nDette kravet har begrunnede argumenter:\n\n - Livstid - det er bevist at ikke-limt linoleum er mye lettere \u00e5 skade under drift. Gjennomsnittlig levetid for belegget samtidig reduseres med 30-40% av den deklarerte normen.\n - Utsiden av foringen - under bruk p\u00e5 et frittliggende lerret, synlige deformasjoner, b\u00f8lger og \"bobler\" kan vises. N\u00e6r inngangen til rommet og p\u00e5 de stedene hvor panelene er sammenf\u00f8yet, oppdages merkbare sprekker og b\u00f8yer seg langs kantene.\n - Sikkerhetsfri linoleum gir ikke en betydelig lufttetthet til substratet. Hvis det kommer vann under gulvbelegget, er risikoen for \u00e5 forfalle trebunnen eller st\u00f8peformen p\u00e5 betongen h\u00f8y.\n\nDen vanskelige m\u00e5ten \u00e5 fikse eller lime p\u00e5 gulvet, faktisk bare en minus. Hvis belegget m\u00e5 demonteres, vil dette v\u00e6re problematisk, siden limet som brukes gir h\u00f8y adhesjon til overflaten i l\u00f8pet av den p\u00e5st\u00e5tte levetiden.\n\nResten av liming av linoleum er en optimal m\u00e5te og praktisk talt fritt for mangler, med unntak av kostnader for kj\u00f8p av h\u00f8y kvalitet klebemasse og arbeidskraft i l\u00f8pet av arbeidet.\n\nFeste f\u00f4r p\u00e5 sm\u00e5 nelliker og konstruksjonsstifter anbefales ikke p\u00e5 grunn av skade p\u00e5 beleggets beskyttende og ansiktslag.\n\n### Utvalg av limblanding\n\nLim Bustilat og akrylat for liming av rullbelegg\n\nValget av lim for linoleum p\u00e5 tregulvet avhenger av hvilken type dekning som er planlagt. Basismaterialet spiller ikke en betydelig rolle, siden de fleste typer limblandinger er i god kontakt med b\u00e5de treet og betongbasen.\n\nSiden vi snakker om en treflate, er det verdt \u00e5 avgj\u00f8re at vi mener en kryssfinerplate eller et sponplater lagt p\u00e5 logger eller over en strandpromenade. Disse materialene er det optimale grunnlaget for rullebelegg, noe som gir en perfekt flat overflate av tilstrekkelig styrke.\n\nFor \u00e5 lime inn linoleum p\u00e5 kryssfiner eller sponplater, kan du bruke f\u00f8lgende typer lim:\n\n - PVA er en emulsjon av hvit farge basert p\u00e5 polyvinylacetat, forskjellige myknere og vann. Den enkleste og universelle sammensetningen for liming av linoleum. Gir god vedheft til underlaget, lett vasker i tilfelle demontering, milj\u00f8vennlig og trygt.\n - Bustilat - syntetisk lim gr\u00e5-hvit masse, designet for stiv fiksering av tepper, fiberplate og linoleum p\u00e5 varmeisolerende basis.\n - Akrylat er en universell akryl-kopolymer for reparasjon og etterbehandling. Giver permanent klebrighet, limer p\u00e5litelig ulike typer linoleum til betong-, tre- eller metalloverflater. Det er uerstattelig n\u00e5r du arbeider i rom med et stort omr\u00e5de og graden av fottrafikk.\n - Bitumenmastikk er en pastablanding basert p\u00e5 bitumen, organisk l\u00f8semiddel og lim. Den brukes til liming av rullbelegg p\u00e5 stoffbasis til en betongoverflate.\n\nAkrylat eller akryl lim er det beste valget for liming av rullbelegg til en treflate. Med det er det ganske enkelt \u00e5 jobbe p\u00e5 bekostning av en tykk konsistens. Ved bruk, bruk en hvilken som helst praktisk spatel.\n\nPVA lim kan brukes hvis leggingen av belegget utf\u00f8res som et midlertidig m\u00e5l. P\u00e5 grunn av sin vannl\u00f8selige struktur og svak adhesjon (sammenlignet med akrylat) er det mulig \u00e5 \"rive\" av linoleumet raskt fra gulvflaten.\n\n### Forberedelse av materiale og overflate for arbeid\n\nGenerelle anbefalinger for gulv av kryssfinerplater\n\nRenovering av tregulv og nivellering i henhold linoleum er obligatorisk, da belegget rull er meget tett montering til overflaten, og \u00e5 gjenta sin form eksisterende feil.\n\nHvis gulvet har uregelmessigheter og uttalt skade, vil de n\u00f8dvendigvis vises p\u00e5 frontflaten under bruk, noe som vil f\u00f8re til tap av utseende og en nedgang i levetiden.\n\nProsessen med \u00e5 forberede det gamle kj\u00f8net vil best\u00e5 av f\u00f8lgende trinn:\n\n - Den tekniske tilstanden til arbeidsflaten vurderes. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 m\u00e5le niv\u00e5et av fossen for hver 2 m av gulvet, tilstedev\u00e6relsen av store skader, forfall av gulvbrett, etc.\n - Hvis avviket i niv\u00e5et overstiger 2 mm p\u00e5 2 m overflaten, men den generelle konstruksjonen av gulvet er OK, s\u00e5 er det mulig \u00e5 niv\u00e5ere med fjerning av toppslaget av tre. For dette brukes et fly. F\u00f8r du planlegger, b\u00f8r du n\u00f8ye sjekke feste av gulvbrettene til lags og drukne dem om n\u00f8dvendig i brettene.\n - Hvis gulvets generelle tilstand ikke oppfyller de fastsatte kravene, blir gulvbrettene demontert og gulvkonstruksjonen inspisert. Under inspeksjonen er det n\u00f8dvendig \u00e5 avgj\u00f8re de \u00f8delagte omr\u00e5dene av tre. Videre utf\u00f8res en delvis eller fullstendig erstatning av den rottede strukturen.\n - Etter at skaden er erstattet, er den hele forsinket gulvkonstruksjon nivellert med gummi eller polyuretanforinger. Deretter behandles alle treelementene med et antiseptisk materiale, og gulv er ferdig. Forfallne gulvbrett blir erstattet med et nytt brett. Alle festene er skrudd med et forkj\u00f8lingshull.\n - For videre arbeid er det n\u00f8dvendig \u00e5 lage kryssfiner med merket \"FM\" med en tykkelse p\u00e5 14 mm. Hvis EAF er planlagt \u00e5 bli lagt, er det \u00f8nskelig at materialet har vannbestandige egenskaper.\n\nKryssfiner er kuttet til lerret st\u00f8rrelse 60 \u00d7 60 cm eller mer. Det anbefales \u00e5 lage en ordning og velge den mest hensiktsmessige st\u00f8rrelsen i henhold til rommet. Rektangul\u00e6re lerruter, som regel, er montert av siste rad p\u00e5 de stedene hvor m\u00f8blene skal st\u00e5 og f\u00f8rst \"like\" rader.\n\nF\u00f8r legging av kryssfiner behandles med et antiseptisk middel. Lakkematerialet er festet til treskruer med en vinkel p\u00e5 15-20 cm. Hatten til skruen er forsinket i kryssfiner, for ikke \u00e5 skade gulvbelegget. Den andre raden av ark er stablet i en nedstigning for \u00e5 kompensere leddene.\n\nN\u00e5r arbeidet er ferdig, fjernes overflaten p\u00e5 gulvet med en st\u00f8vsuger og behandles igjen med en primer. Etter at primeren har t\u00f8rket, kan du legge p\u00e5 gulvbelegget.\n\nHvis gulvet allerede er lagt linoleum, kan det demonteres p\u00e5 improvisert m\u00e5te. For \u00e5 gj\u00f8re dette trenger du en skrape eller spatel, en b\u00f8tte med varmt vann og et vaskemiddel, en st\u00f8vsuger og s\u00f8ppelposer.\n\nGammel linoleum er kuttet i sm\u00e5 striper som m\u00e5ler 15-20 cm. Hvis \u00f8nskelig er det mulig \u00e5 kutte deler ikke inn i hele lengden p\u00e5 rommet. F\u00f8r du fjerner det gamle linoleumet limt p\u00e5 gulvet, m\u00e5 du fortynne vaskemiddelet i vann og hell over den f\u00f8rste delen i liten mengde.\n\nEtter 10-15 minutter kan du fjerne det f\u00f8rste tapetet p\u00e5 det gamle belegget. Deretter m\u00e5 du skrape av det gjenv\u00e6rende substratet og det gamle limet. Under arbeidet er det mulig \u00e5 v\u00e5te overflaten hele tiden med s\u00e5pevann til det meste er fjernet.\n\nEtter ferdigstillelse gjentas prosessen til demontering er fullf\u00f8rt. Hvis linoleumet allerede er lagt p\u00e5 kryssfiner eller annet arkmateriale, er det bedre \u00e5 fjerne belegget direkte fra substratet.\n\n### Teknologi fiksering p\u00e5 kryssfiner eller dsp\n\nDe viktigste stadiene av kutting og liming av linoleum\n\nLinoleum leveres til pakningsstedet to uker f\u00f8r det utf\u00f8res. Dette er n\u00f8dvendig for akklimatisering av materialet i henhold til temperaturregimet og fuktigheten i rommet.\n\nFor \u00e5 utf\u00f8re det meste av arbeidet m\u00e5 kj\u00f8pe et passende klebemiddelblanding, en kniv for skj\u00e6ring av linoleum, sparkel, valsen, for nedrulling en lang linje og rulett. Hvis platen er vanskelig \u00e5 n\u00e5, kan du bruke en trykkplastik eller en lang rack, innpakket i en bomullsklut.\n\nEtter \u00e5 ha forberedt verkt\u00f8yet, kan du fortsette til kutte av linoleum. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5ler vi lengden p\u00e5 rommet og avskj\u00e6rer stoffet, med tanke p\u00e5 overlappingen. Antallet opptak avhenger av lengden p\u00e5 lerretet. For et stoff opptil 6 m lang, 10-15 cm, 6-10 m - 10 cm, mer enn 10 m - 5-10 cm.\n\nHvis dekselet er lagt i 2 rader, blir det andre lerret kuttet i bredde med 15-20 cm. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 danne en jevn ledd. Deretter legges linoleumet ut p\u00e5 gulvet med trykket p\u00e5 veggen og er kuttet utover linjen for \u00e5 parre veggen og gulvet.\n\nI n\u00e6rv\u00e6r av figurprojeksjoner, nisjer, kommunikasjonsr\u00f8r og andre elementer, m\u00e5 du lage en mal fra pappa, som deretter overf\u00f8res til overflaten av linoleumet.\n\nF\u00f8r liming av linoleum til kryssfiner, blir overflaten igjen fjernet fra st\u00f8vet og mulig tilstedev\u00e6relse av slipende partikler. I lokalet der linoleumet legges med en solid klut, kan limingen startes i en hvilken som helst praktisk retning. N\u00e5r gulv to eller flere stykker, er det bedre \u00e5 begynne \u00e5 feste fra den fjerne veggen mot utgangen.\n\nLimet p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 gulvflaten med en spatel i sikksagbevegelser. Etter p\u00e5f\u00f8ring er en del av lerretet glatt rullet over den behandlede overflaten og glattet med en rulle, spatel eller strimmel. Det samme gj\u00f8res med resten.\n\nHvis to canvases legges, er det n\u00f8dvendig \u00e5 kutte gjennom skj\u00f8ten etter liming. For \u00e5 gj\u00f8re dette overlappes over den f\u00f8rste kluten med en linjal og kuttes gjennom hele lengden. Deretter limes skj\u00f8ten med et malingstape eller papirtape og er fylt med kald sveising i henhold til instruksjonene.\n\n - Sosiale Nettverk\n## Screed gulv - hvordan \u00e5 lage en jevn og glatt overflate?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1c0105e-dd42-4b31-9eb0-c184a25fef10"}
+{"url": "https://soundgarden.no/tilbehor/lydkabler?farge=gul,hvit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:07Z", "text": " - \n \n ## Eagle HS 2.5 h\u00f8yttalerkabel Hvit - Pris pr.meter\n \n Eagle HS 2.5 er en 2,5 kvadrats h\u00f8yttalerkabel med god isolasjon i hvit diskret finish. Gj\u00f8r seg godt p\u00e5 lange strekk som til bakh\u00f8yttalere, eller den kan brukes til fronth\u00f8yttalerene p\u00e5 anlegg i budsjettsklassen. Pris per meter.\n \n kr 40,- \n \n ## Nordost White Lightning signalkabel - 1 meter XLR\n \n Nordost White Lightning signalkabel er innstegsmodellen i Leif-serien. En prisgunstig kabel som byr p\u00e5 overlegen kvalitet og ytelse i prisklassen, og er en solid oppgradering i forhold til Nordosts eldre kabel-modeller.\n \n kr 2\u00a0290,- \n \n - \n \n ## Supra Ply 2x3m h\u00f8yttalerkabel - Hvit\n \n Svenskprodusert h\u00f8yttalerkabel i rent kobber (OFC), der hver leder er tinnbelagt for \u00e5 redusere str\u00f8mhopp og korrosjon. I stedet for at kablene ligger ved siden av hverandre, brukes denne konstruksjonen for \u00e5 \u00f8ke overflatene mellom kablene. Resultatet blir lav induktans og h\u00f8y kapasitans, og det medf\u00f8rer mindre tap p\u00e5 veien. Kablene har en diameter p\u00e5 2 mm\u00b2 og er ferdig terminert med Supra CombiCon bananplugger.\n \n kr 1\u00a0395,- \n \n - \n \n ## Supra SubLink RCA 6 meter subwooferkabel - Hvit\n \n SubLink er en semi-balansert interconnect- kabel for analoge linjesignaler, som f.eks. fra en subwoofer-utgang til en aktiv mono subwoofer med RCA-tilkobling. Kabelen er skjermet og har en stk RCA-6 plugg i hver ende.\n \n kr 429,- \n \n **Lagerstatus:** 3-4 uker *panorama\\_fish\\_eye*\n \n - \n \n ## Nordost White Lightning h\u00f8yttalerkabel - 2\\*2 meter\n \n Nordost White Lightning h\u00f8yttalerkabel er innstegsmodellen i Leif-serien. En h\u00f8yttalerkabel som byr p\u00e5 overlegen kvalitet og ytelse i prisklassen, og er en solid oppgradering i forhold til Nordosts eldre kabel-modeller.\n \n kr 4\u00a0390,- \n \n ## Van Den Hul D-102III 3T Hybrid signalkabel - 1,2 meter RCA\n \n Van Den Hul D-102III 3T Hybrid er en klassiker i ny og forbedret versjon med fantastisk ytelse\\! RCA-kontakter med doble ledere og skjerm. Pris pr par.\n \n kr 2\u00a0190,- \n \n Van Den Hul D-102III 3T Hybrid er en klassiker i ny og forbedret versjon med fantastisk ytelse\\! Balansert konstruksjon med doble ledere og skjerm. Pris pr par.\n \n kr 1\u00a0990,- \n \n - \n \n Van Den Hul FIRST Ultimate II er en oppgradert versjon av verdens f\u00f8rste metallfrie kabel. Denne analoge signalkabelen har fantastiske lydegenskaper uten dynamikkbegrensninger. Pris pr par.\n \n kr 2\u00a0990,- \n \n ## Van Den Hul FIRST Ultimate II signalkabel - 1,2 meter RCA\n \n Van Den Hul FIRST Ultimate II er en oppgradert versjon av verdens f\u00f8rste metallfrie kabel. Denne analoge signalkabelen har fantastiske lydegenskaper uten dynamikkbegrensninger. Pris pr par.\n \n kr 3\u00a0990,- \n \n **Lagerstatus:** 3-4 uker *panorama\\_fish\\_eye*\n \n ## Van Den Hul OPTOCOUPLER MK II optisk kabel - 3 meter\n \n Van Den Hul Optocoupler MKII er en optisk digitalkabel med h\u00f8y kvalitet. Det unike med denne kabelen er at det i begge ender sitter en konveks linse som gir en rekke fordeler for signaloverf\u00f8ringen.\n \n kr 1\u00a0790,- \n \n - \n \n ## Supra Mini 1.6 mm h\u00f8yttalerkabel - Hvit\n \n Supra Mini er fleksible kabler i 1.6mm\u00b2 som er tinn dekket og laget med OFC kobber med renhetsgrad p\u00e5 5N, som betyr at de er \\>99.999% kobber. Kablene passer til lav-effekts stereoh\u00f8yttalere eller surroundh\u00f8yttalere.\n \n kr 25,- \n \n ## Supra Ply 2x4m H\u00f8yttalerkabel - Hvit\n \n Svenskprodusert h\u00f8yttalerkabel i rent kobber (OFC), der hver leder er tinnbelagt for \u00e5 redusere str\u00f8mhopp og korrosjon. I stedet for at kablene ligger ved siden av hverandre, brukes denne konstruksjonen for \u00e5 \u00f8ke overflatene mellom kablene. Resultatet blir lav induktans og h\u00f8y kapasitans, og det medf\u00f8rer mindre tap p\u00e5 veien. Kablene har en diameter p\u00e5 2 mm\u00b2 og er ferdig terminert med Supra CombiCon bananplugger.\n \n kr 1\u00a0495,- \n \n - \n \n ## Supra Ply 2x2m H\u00f8yttalerkabel - Hvit\n \n Svenskprodusert h\u00f8yttalerkabel i rent kobber (OFC), der hver leder er tinnbelagt for \u00e5 redusere str\u00f8mhopp og korrosjon. I stedet for at kablene ligger ved siden av hverandre, brukes denne konstruksjonen for \u00e5 \u00f8ke overflatene mellom kablene. Resultatet blir lav induktans og h\u00f8y kapasitans, og det medf\u00f8rer mindre tap p\u00e5 veien. Kablene har en diameter p\u00e5 2 mm\u00b2 og er ferdig terminert med Supra CombiCon bananplugger.\n \n kr 1\u00a0250,- \n \n ## Supra PLY 2\\*3 h\u00f8yttalerkabel\n \n Supra sin Ply 3.4 mm\u00b2 h\u00f8yttalerkabel er av en lav-induksjon og tinn dekket konstruksjon som gir eksplosiv dynamikk. Ferdig terminerte ved hjelp av CombiCon crimping teknikker som setter leddene under trykk i en luftett, elektrisk usynlig tilkobling. Velg mellom Banan eller spade tilkobling som begge f\u00f8lger med.\n \n kr 1\u00a0490,- \n \n - \n \n ## Supra SubLink RCA 12 meter subwooferkabel - Hvit\n \n SubLink er en semi-balansert interconnect- kabel for analoge linjesignaler, som f.eks. fra en subwoofer-utgang til en aktiv mono subwoofer med RCA-tilkobling. Kabelen er skjermet og har en stk RCA-6 plugg i hver ende.\n \n kr 649,- \n \n - \n \n ## Supra SubLink RCA 4 meter subwooferkabel - Hvit\n \n SubLink er en semi-balansert interconnect- kabel for analoge linjesignaler, som f.eks. fra en subwoofer-utgang til en aktiv mono subwoofer med RCA-tilkobling. Kabelen er skjermet og har en stk RCA-6 plugg i hver ende.\n \n kr 349,- \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "724dcad4-fbe2-4649-b209-6864206e762d"}
+{"url": "https://oslohavn.no/no/nyheter/2018/%C3%85pne+marineskip.b7C_wlLQ2N.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:40Z", "text": "\n\n## \u00c5pne marineskip\n\nMarineskip fra flere nasjoner vil ha \u00e5pne skip ved Vippetangen 10 - 11. februar kl. 13-16.\n\nDen britiske marinejegeren HMS Cattistock og det nederlandske st\u00f8ttefart\u00f8yet HNLMS Mercuur ankom Vippetangen 9. februar.\u00a0\n\nDet tyske marineskipet Rappenau og de to norske minesveiperne KNM Rauma og KNM M\u00e5l\u00f8y vil ogs\u00e5 ligge til kai i Oslo.\u00a0\n\nDet internasjonale marinebes\u00f8ket varer frem til onsdag 12. februar.\u00a0\n\n\n\n#### Cruiseanl\u00f8p 2019\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53284c38-e0bf-46a6-a699-864a865b83a0"}
+{"url": "http://drikkelig.no/tag/nordisk-whisky/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:49Z", "text": "# Stikkord: nordisk whisky\n\n## Spirit of Hven Seven Stars No. 3 Phecda 45 %\n\n**Nese:** Svisker, fl\u00f8tekaramell og lik\u00f8rsjokolade (et plutselig veldig tydelig spritpreg). Med vann f\u00e5r jeg hint av lakris og noe som ikke er papp, men som ligner\u2026\n\n**Smak:** Starter ok med fl\u00f8tekaramell, men g\u00e5r over i kjip lik\u00f8rsjokolade og\u2026 papp? Med vann blir den hakket bedre med en varmende chutney av noe slag, men fortsatt er det noe litt r\u00e5tt og ubehagelig som lurer.\n\n**Kommentar:** Jeg som nesten hev meg over systembolaget.se for \u00e5 se om det fantes noe fra Hven jeg kunne bestille etter Dubhe og Merak. N\u00e5 er jeg mer i tvil. Uten vann synes jeg Phecda var direkte ubehagelig, med vann er den ok, men ikke veldig god.\n\n*Smakt hos NMWL Trondheim.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 23. juni 201821. juni 2018Kategorier SmaksnotaterStikkord NAS, nordisk whisky, singlemalt, Spirit of Hven, svenskLegg igjen en kommentar til Spirit of Hven Seven Stars No. 3 Phecda 45 %\n\n**Nese:** T\u00f8rket frukt; dadler og t\u00f8rkede traneb\u00e6r. Lett r\u00f8yk. R\u00f8yken blir varmere med vann, og overd\u00f8ver frukten mer, men jeg finner plommesyltet\u00f8y, litt ubestemt fruktgr\u00f8t og ukokt ris.\n\n**Smak:** Toffee apple som har blitt grillet p\u00e5 b\u00e5l. Lett r\u00f8yk over det hele. R\u00f8yken forsterkes med vann, men smaker p\u00e5 underlig vis av jasmin og fersken.\n\n**Kommentar:** Nok en gang synes jeg det er ganske godt. Helt annerledes enn Dubhe, men godt. Jeg begynner \u00e5 lure p\u00e5 hvorfor jeg ikke har kj\u00f8pt noe whisky fra Hven\u2026\n\n*Smakt hos NMWL Trondheim.*\n\n## Spirit of Hven Seven Stars No. 1 Dubhe 45 %\n\n**Nese:** Mye eik, skog. Mindre eik, men litt kvae og litt einertre med vann, muligens litt menthol. Appelsinmarmelade, og appelsinsaftpulver.\n\n**Smak:** Det smaker skog ogs\u00e5. T\u00f8rre barn\u00e5ler, litt kvae, litt trestamme. Ogs\u00e5 smaken f\u00e5r applesinmarmelade med vann.\n\n**Kommentar:** Rett og slett ganske godt, synes jeg.\n\n*Smakt hos NMWL Trondheim.*\n\n## Mackmyra Blomstertid 46,1 %\n\n\n\n**Nese:** Kirseb\u00e6ryogurt og litt eik. Med vann lukter det mer whisky. Eller i alle fall whiskyfat. Noe friskere treverk, muligens i retning einer, dukker opp. Vanilje gj\u00f8r seg gjeldene. Men kirseb\u00e6rene er fortsatt dominerende.\n\n**Smak:** Ganske merkelig. Det smaker p\u00e5 sett og vis sherryfat \u2013 rosiner, sukater, t\u00f8rket frukt generelt \u2013 men s\u00e5 dukker b\u00e5de kirseb\u00e6ryogurt og bruspulver med b\u00e6rsmak opp og roter til smaksbildet (uten at det n\u00f8dvendigvis er negativt, alts\u00e5, jeg har ikke konkludert enn\u00e5). Kryddertoner dukker opp med vann, pepper og noe i n\u00e6rheten av karve. P\u00e5 ettersmaken finner jeg einer og mer b\u00e6r.\n\n**Kommentar:** En rar whisky. Det er ikke f\u00f8rste gangen jeg sier det om en Mackmyra, og det blir neppe den siste. P\u00e5 sett og vis er den ganske god, men jeg tenker at den kanskje vil appelere mer til fans av whiskylik\u00f8r enn singlemalt. Det er nesten s\u00e5 jeg f\u00f8ler for \u00e5 helle av noen centiliter og l\u00f8se opp litt sukker i dem og se hvordan det arter seg. Om jeg gj\u00f8r det skal jeg rapportere tilbake. Ellers er vel konklusjonen at dette er en flaske det ikke blir noe problem \u00e5 t\u00f8mme, men som jeg neppe ville kj\u00f8pt en til av.\n\n\u00a0\nForfatter RagnhildPublisert 18. november 201716. november 2017Kategorier SmaksnotaterStikkord Mackmyra, NAS, nordisk whisky, singlemalt, svenskLegg igjen en kommentar til Mackmyra Blomstertid 46,1 %\n\n## Myken Peated Nysprit 50 %\n\n*(Merk: Smakspr\u00f8ven er mottatt\u00a0vederlagsfritt fra\u00a0produsenten.\u00a0Produsenten har ikke betalt meg for \u00e5 skrive\u00a0omtalen, ei heller lagt f\u00f8ringer for hvorvidt jeg skriver om produktet eller for\u00a0hva jeg skriver.)*\n\n**Nese:** Nysprit, litt svovlet, men ogs\u00e5 ganske fruktig. Honningmelon eller noe s\u00e5nt. Og betongst\u00f8v, kj\u00f8leskapsis og litt aske. Med vann dukker det opp tj\u00e6re p\u00e5 lukta ogs\u00e5.\n\n**Smak:** Nylagt asfalt, litt jernbanesviller. Tj\u00e6re, alts\u00e5. Maltpreg. Med vann utvikler den ett litt kj\u00f8lig preg, men det er fortsatt tj\u00e6ra som dominerer.\n\n**Kommentar:** Tj\u00e6re, alts\u00e5. Det er noe av det beste jeg vet. I alle fall som lukt og i whisky, jeg har ikke testet \u00e5 spise tj\u00e6re, og jeg har heller ingen store planer om \u00e5 pr\u00f8ve. Dette smaker s\u00e5 godt at jeg nesten tenker at lagring er helt bortkastet, men for det f\u00f8rste hadde det nok v\u00e6rt et pluss om den luktet mindre svovel, og for det andre skal det bli veldig spennende \u00e5 se hvordan den blir etter noen \u00e5r p\u00e5 fat. Jeg krysser fingrene for at tj\u00e6repreget ikke forsvinner, for det finner jeg alt for sjelden i whisky n\u00e5 til dags.\n\n## Myken \u00abWhisky-to-be\u00bb 16 mnd 47 %\n\n*(Merk: Smakspr\u00f8ven er mottatt\u00a0vederlagsfritt fra\u00a0produsenten.\u00a0Produsenten har ikke betalt meg for \u00e5 skrive\u00a0omtalen, ei heller lagt f\u00f8ringer for hvorvidt jeg skriver om produktet eller for\u00a0hva jeg skriver.)*\n\nDenne fatpr\u00f8ven har v\u00e6rt lagret 10 m\u00e5neder p\u00e5 et 50-litersfat av ungarsk eik og deretter 6 m\u00e5neder p\u00e5 et 200-liters eks-bourbonfat.\n\n**\n\n**Nese:** Sitron og noe urter, muligens rosmarin, og einer. Jeg tenker det kunne v\u00e6rt en god marinade. Med vann blir lukta mer gin-aktig, eineren tar over litt. Med enda mer vann begynner til slutt den unge alderen \u00e5 gj\u00f8re seg gjeldende.\n\n**Smak:** Malt, eik, noe n\u00f8tteaktig. Med vann kommer eineren snikende.\n\n**Kommentar:** Jeg liker det i alle fall. Jeg blir jo nesten sittende \u00e5 lure p\u00e5 hvorfor vi p\u00e5 d\u00f8d og liv skal lagre whiskyen i \u00e5revis n\u00e5r den kan bli s\u00e5pass god etter bare 16 m\u00e5neder.\n\n## Box The 2nd Step Collection 01 51,1 %\n\n\n\n**Nese:** Einerb\u00e6r og gr\u00f8nne epler. Einerb\u00e6ra blir enda mer framtredende med litt vann, med mer vann begynner malten \u00e5 gj\u00f8re seg gjeldende og det lukter maltst\u00f8v og litt stein.\n\n**Smak:** Svidd kvist, aske, einerb\u00e6r, stein og rista korn. Mye det samme med vann, med noe vanilje og s\u00f8t frukt p\u00e5 toppen.\n\n**Kommentar:** Etter \u00e5 ha v\u00e6rt litt skuffet over den siste i introserien er jeg glad for \u00e5 se at Box er tilbake med whisky som passer min smak som h\u00e5nd i hanske.\n\nForfatter RagnhildPublisert 22. mai 201718. mai 2017Kategorier SmaksnotaterStikkord Box Whisky, nordisk whisky, svensk, s\u00e6rdeles drikkeligLegg igjen en kommentar til Box The 2nd Step Collection 01 51,1 %\n\n## Box D\u00e1lvve 46 %\n\nD\u00e1lvve er Box f\u00f8rste \u00abstandardtapning\u00bb, alts\u00e5 en tapning som er ment \u00e5 skulle v\u00e6re tilgjengelig over lengre tid uten smaksvariasjoner (annet enn uung\u00e5elige batchvariasjoner). Batch 1 besto av ca 14.000 flasker, og den har v\u00e6rt generelt tilgjengelig p\u00e5 Systembolaget siden lanseringen i fjor. SamuelWhisky stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om sammensetningen til Box ved lanseringen, og fikk svar, D\u00e1lvve er rett over fem \u00e5r gammel, modnet utelukkende p\u00e5 eks-bourbonfat (flest 200-litersfat, noen 135-liters) og rundt 24 % av whiskyen er av peatet type (11 ppm).\n\n\n\n**Nese:** Malt, gr\u00f8nne epler, litt sitrus. Med vann vanilje og stikkelsb\u00e6r.\n\n**Smak:** Et veldig lett drag av r\u00f8yk, gr\u00f8nne epler og\u2026 syrlig aprikos? Med vann blir vaniljen tydelig ogs\u00e5 p\u00e5 smaken, det smaker formkake og frukt.\n\n**Kommentar:** En ganske imponerende fem\u00e5ring, jeg kan ikke si jeg merker noe umodenhet overhodet.\n\nForfatter RagnhildPublisert 21. mai 201718. mai 2017Kategorier SmaksnotaterStikkord Box Whisky, nordisk whisky, svenskLegg igjen en kommentar til Box D\u00e1lvve 46 %\n\n## Eiktyrne Sm\u00e5fat Cognacfat nr 1045 3 \u00e5r 51 %\n\n\n\n**Nese:** Einerb\u00e6r og urter, ganske gin-aktig i grunnen. Tydelig eikepreg, noe salt karamell. Mer av alt med vann.\n\n**Smak:** Det starter med einer og glir over i en underlig cognac-greie, tydelig fatpreg i alle fall. Vann forsterker det litt r\u00f8ffe cognacpreget. Malts\u00f8dme balanserer den noe ekstreme t\u00f8rrheten som fatet har produsert.\n\n**Kommentar:** Litt s\u00e5nn \u00abmen er det whisky?\u00bb over denne, men samtidig er det slett ikke vondt, snarere tvert i mot. Jeg sier det smaker cognac, og det minner virkelig om \u00abekte\u00bb cognac, det vil si brut, med et t\u00f8rt fatpreg som sjelden gj\u00f8r seg fullt s\u00e5 gjeldende p\u00e5 andre spritsorter. Samtidig er det alts\u00e5 malt i bunnen her som motvirker t\u00f8rrheten og gj\u00f8r det hele langt mer innbydende. Hadde cognac smakt som dette hadde jeg v\u00e6rt langt st\u00f8rre fan, for \u00e5 si det slik. Sannsynligvis den beste norske whiskytapningen jeg har smakt s\u00e5 langt (ok, det er ikke s\u00e5 mange av dem, men noen har det jo blitt etterhvert).\n\n*Smakt p\u00e5 Trondheim Whiskyfestival 2017.*\n\n## Myken maltsprit\n\n\n\n**Nese:** Epler, betong eller skifer, tydelig nyspritpreg. Med vann lukter den en eller annen litt emmen frukt, minner mest om den helt uspiselige mangotypen som fantes i Gambia n\u00e5r vi bodde der.\n\n**Smak:** Betong eller skifer. Med vann blir nyspritpreget tydeligere, litt metallisk og noe frukt, muligens steinfrukt.\n\n**Kommentar:** Selv med den uspiselige mangoen liker jeg dette. Om du steiler av nysprit b\u00f8r du nok vente litt til, men jeg hadde gladelig kj\u00f8pt dette som det er.\n\n*Smakt p\u00e5 Trondheim whiskyfestival\u00a02017.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "927584cb-22c2-41e6-9642-1f207a1d237b"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/livet/2016/11/15/195256716/disse-tre-vennetypene-bor-du-droppe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:30Z", "text": "# Disse tre vennetypene b\u00f8r du droppe\n\nDet at dere har v\u00e6rt venner lenge, betyr ikke at dere kommer til \u00e5 v\u00e6re det for alltid. **Foto: Pixabay**\n## Har du en slik venn, b\u00f8r du vurdere \u00e5 avslutte vennskapet.\n\nKlikk.no - Katrine Andreassen\n\n15\\. nov. 2016 10:41 \u2013 Oppdatert 15. nov. 2016 10:41\n\n\u2013 Du trenger venner som gj\u00f8r deg godt, som bygger deg opp og som st\u00f8tter deg. Venner som er destruktive, krenkende og kritiske b\u00f8r du derimot droppe, sier psykolog Monica Juuhl-Langseth til Kvinneguiden.\n\nHun har spesialisert seg p\u00e5 utredning av psykoselidelser og driver i tillegg praksisen Nye tanker, der hun hovedsakelig hjelper voksne.\n\n\u2013 Omgivelsene p\u00e5virker oss, og derfor er det viktig \u00e5 gj\u00f8re omgivelsene s\u00e5 gode som mulig. Av og til betyr det at vi m\u00e5 kutte ut venner som tapper oss, sier psykolog, jurist og forfatter Grethe Nordhelle til Kvinneguiden.\n\nMonica Juuhl-Langseth er psykolog med spesialisering p\u00e5 utredning av psykoselidelser. Hun driver praksisen Nye tanker parallelt med forskning.\n\n### Mister deg selv\n\n\u2013 I et vennskapsforhold b\u00f8r maktforholdet v\u00e6re balansert, og det er det ikke dersom den ene parten gj\u00f8r seg til dommer over den andre, p\u00e5peker Juuhl-Langseth.\n\nFor et vennskap hvor maktforholdet er ubalansert, kan f\u00e5 store konsekvenser for hvordan du ser p\u00e5 deg selv.\n\nKanskje blir du etter hvert i tvil om hva du selv tenker og mener, og oppdager at du n\u00e6rmest tenker gjennom din dominante venninne.\n\n\u2013 N\u00e5r dette skjer, kan du miste deg selv litt. Du kan f\u00f8le at grensen mellom deg og den andre personen invaderes, og kanskje f\u00f8ler du seg presset til \u00e5 ta parti med henne og ha samme virkelighetsforst\u00e5else som henne, sier hun.\n\nV\u00e6r derfor p\u00e5 vakt dersom du merker at du forandrer deg og blir mer og mer som den dominerende og kritiske venninnen din.\n\n\u2013 Dette er ikke et godt tegn. Da er ikke relasjonen sunn for deg, legger Juuhl-Langseth til.\n\n### Klamrende venner\n\nDet er heller ikke positivt for deg dersom du omgis av venner som oppf\u00f8rer seg klamrende, og er veldig avhengig av din bekreftelse.\n\n\u2013 Noen har store psykiske vansker, og er p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig selvbilde eller selvtillit, avhengig av andres bekreftelse for \u00e5 ha det bra. Har du en slik venninne, kan det ende med at du g\u00e5r inn i en slags terapeutrolle som kan v\u00e6re tung \u00e5 b\u00e6re, sier hun.\n\nJuuhl-Langseth anbefaler i slike tilfeller \u00e5 forklare vennen din at dette kan oppleves krevende, og gjerne oppfordre vedkommende til \u00e5 ta kontakt med profesjonelle, slik at dere kan ha fokus p\u00e5 mer vanlige venneaktiviteter i en gjensidig relasjon.\n\n\u2013 Dersom du tror dette blir d\u00e5rlig mottatt, eller at det vil ende med en vond konfrontasjon, kan du imidlertid tenke p\u00e5 ditt eget beste og heller trekke deg forsiktig tilbake. Fokuser mer p\u00e5 de vennene som gj\u00f8r deg godt og trapp ned forholdet som er belastende, understreker hun.\n\nGrethe Nordhelle er psykolog og jurist som driver sin egen praksis. Hun har ogs\u00e5 skrevet en rekke b\u00f8ker.\n\n### V\u00e6r kritisk\n\nHvis du f\u00f8ler at vennskapet tapper deg eller gj\u00f8r deg nedstemt, mener Nordhelle det er p\u00e5 tide med en liten vurdering og stille seg selv noen kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u2013 Tenk gjennom *hvorfor* du beholder vennskapet n\u00e5r du f\u00f8ler det slik. Det er faktisk bedre \u00e5 ikke ha noen enn \u00e5 ha feil person, og dette gjelder b\u00e5de venner og partnere, sier Nordhelle.\n\nDet \u00e5 bli alene kan kanskje f\u00f8les skummelt der og da, men du m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 kjenne litt p\u00e5 det tomrommet vennskapet etterlater seg.\n\n### Jobb eller vennskap?\n\n\u2013 Det kan v\u00e6re mange grunner til at vi velger \u00e5 beholde venner til tross for at de ikke tilf\u00f8rer livet noe godt. Kanskje er det et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hjelpe vedkommende, fordi han eller hun synes \u00e5 ha behov for deg. Tenk da gjennom om dette egentlig f\u00f8les som en jobb eller om du gj\u00f8r det for egen del, sier hun.\n\nEr det f\u00f8rste tilfellet, b\u00f8r du gj\u00f8re en vurdering p\u00e5 om du vil fortsette slik.\n\n\u2013 Hvis du \u00f8nsker \u00e5 komme ut av vennskapet, vil jeg anbefale \u00e5 holde litt avstand og skli diskret bort. Det er ingen grunn til at det skal bli noen konfrontasjon, mener psykologen.\n\nI de tilfellene du mener det er h\u00e5p for vennskapet, men f\u00f8ler at det m\u00e5 endringer til, kan du ta det opp med venninnen din og se om du f\u00e5r noen respons.\n\n\u2013 Ta tak i problemet, v\u00e6r tydelig og si hva du \u00f8nsker at skal endres.\n\n### Ikke l\u00f8p etter\n\nAndre ganger kan det som tapper deg v\u00e6re f\u00f8lelsen av at vennskapet er fullstendig avhengig av ditt initiativ.\n\nHvis du ikke ringer, kan det kanskje ta m\u00e5neder mellom hver gang dere snakkes.\n\n\u2013 Jeg syns ikke et vennskap skal v\u00e6re avhengig av at dere ringer annenhver gang, s\u00e5 det kommer litt an p\u00e5 *hvorfor* det er slik. Viser vennen din stor glede over at du tar kontakt, og det \u00e5 v\u00e6re sammen gir dere begge noe positivt, samtidig som du vet at vennens mangel p\u00e5 initiativ skyldes lite overskudd, tenker jeg at det er greit \u00e5 fortsette vennskapet, sier Nordhelle.\n\nMerker du derimot at venninnen din setter seg selv p\u00e5 en pidestall, gj\u00f8r seg kostbar og prioriterer andre venner fremfor deg, er saken en annen.\n\n\u2013 Da skal du ikke l\u00f8pe etter. Ta vare p\u00e5 det som betyr noe og husk at alt er midlertidig. Ofte ogs\u00e5 vennskap, sier Nordhelle.\n\n#### **Vurder vennskapet hvis vennen din**\n\n - Alltid prioriterer andre venner fremfor deg \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9005cdfa-bd1a-45ba-b4cd-b98726325ab6"}
+{"url": "https://www.finn.no/shopping/watson-kommode", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:06Z", "text": "\n\n(1/1)\n\nModerne kommode med 7 skuffer. Watson er en sm\u00e5m\u00f8belserie i et enkelt og ungdommelig design i lyst tre. Lite, men praktisk m\u00f8bel. \nFargekombinasjon av hvit og natur. \nM\u00f8blene er laget av en hard, nordamerikansk tresort som er sv\u00e6rt anvendelig til m\u00f8bler og som er slitesterk og enkel \u00e5 vedlikeholde.\n\n### Spesifikasjoner\n\n| | |\n| -------------- | --------- |\n| Materiale | Tre |\n| Varekode (SKU) | 27-184935 |\n| Vekt | 7 kg |\n| H\u00f8yde | 104 cm |\n| Bredde | 35 cm |\n| Dybde | 25 cm |\n| Farge | Tre |\n\n# Watson Kommode\n\n 1\u00a0490,- \n\n**Gratis frakt og retur\\!**\n\n\u2022 50+ p\u00e5 lager \n\n**Forventet leveringstid:**\n\nProduktbeskrivelse\n\nModerne kommode med 7 skuffer. Watson er en sm\u00e5m\u00f8belserie i et enkelt og ungdommelig design i lyst tre. Lite, men praktisk m\u00f8bel. \nFargekombinasjon av hvit og natur. \nM\u00f8blene er laget av en hard, nordamerikansk tresort som er sv\u00e6rt anvendelig til m\u00f8bler og som er slitesterk og enkel \u00e5 vedlikeholde.\n\n| Materiale | Tre |\n| Varekode (SKU) | 27-184935 |\n| Vekt | 7 kg |\n| H\u00f8yde | 104 cm |\n| Bredde | 35 cm |\n| Dybde | 25 cm |\n| Farge | Tre |\n\nLeveres av import\u00f8r\n\nImport\u00f8ren er en av Norges st\u00f8rste innenfor m\u00f8bler og interi\u00f8rvarer. Lang erfaring og tett samarbeid med produsenter i Norge og utlandet sikrer tidsriktige kvalitetsvarer til rett pris. Til FINN shopping har leverand\u00f8ren valgt ut kvalitetsm\u00f8bler med sv\u00e6rt gunstige priser som leveres direkte fra lageret p\u00e5 \u00d8stlandet og helt hjem til deg.\n\nSlik fungerer FINN shopping\n\nFINN shopping samler de beste produktene fra leverand\u00f8rer og nettbutikker p\u00e5 ett sted.\n\nDu kj\u00f8per og betaler p\u00e5 FINN, som garanterer b\u00e5de trygg handel og betaling.\n\nVaren sendes direkte til deg. FINN shopping h\u00e5ndterer alle sp\u00f8rsm\u00e5l om varer og produkter.\n\nFINN.no garanterer trygg handel\n\nDet er helt trygt \u00e5 handle p\u00e5 FINN shopping. Du handler av FINN.no, og kontakter oss om du har et sp\u00f8rsm\u00e5l eller det oppst\u00e5r et problem. Vi tar dialogen med selger for deg. Mer informasjon om v\u00e5r kundeservice.\n\n## Passende tilbeh\u00f8r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c015bf-40b3-4fdc-a676-3aafee6e800a"}
+{"url": "https://www.uib.no/emne/MEDEPI", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:12Z", "text": "# Epidemiologi\n\n### M\u00e5l og innhald\n\nEpidemiologi er l\u00e6ra om sjukdommar og sjukdomsframkallande faktorar si utbreiing i befolkninga (deskriptiv epidemiologi) som vert studert med form\u00e5l \u00e5 avdekke \u00e5rsaker til sjukdom (analytisk epidemiologi). Epidemiologi er eit metodefag for medisinsk \u00e5rsaksforsking. Faget omfattar ogs\u00e5 kunnskap om dei ulike sjukdommane si utbreiing i tid, stad og for personar. Faget si overordna m\u00e5lsetting er \u00e5 oppn\u00e5 kunnskap relevant for f\u00f8rebygging. Metodegrunnlaget kan ogs\u00e5 rettast mot helsefremmande faktorar og dermed gi kunnskap relevant for helsefremmande arbeid.\n\n### L\u00e6ringsutbyte\n\n**Kunnskap**\n\nEtter fullf\u00f8rt emne kjenner studenten til:\n\n - grunnleggande epidemiologisk metode\n - metodegrunnlag relevant for f\u00f8rebygging og helsefremmande arbeid\n\n**Ferdigheiter**\n\nEtter fullf\u00f8rt emne kan studenten:\n\n - diskutere hovudtypane av studiedesign og deira styrke og ulemper\n - forst\u00e5 m\u00e5l p\u00e5 f\u00f8rekomst av sjukdom, m\u00e5l p\u00e5 assosiasjonar, effektmodifikasjon/interaksjon, og prinsipp for screening\n - vurdere moglege feilkjelder og kausalitet i publiserte studiar\n - bruke kunnskapen til sj\u00f8lv \u00e5 kunne planlegge og gjennomf\u00f8re slike studiar\n\n**Generell kompetanse**\n\nEtter fullf\u00f8rt emne har studenten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f7b3757-9b8d-4eec-9e9b-c31b8d716d45"}
+{"url": "http://jazzomtale.blogspot.com/2009/06/vakker-og-melankolsk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:32Z", "text": "En side med jazzutgivelser jeg setter pris p\u00e5\\!\n\n## mandag 29. juni 2009\n\n### Vakker og melankolsk\n\n \n\n\n\nKarl Seglem er p\u00e5 mange m\u00e5ter en trollmann. Ikke helt bokstavelig - bare nesten. \nTrylleriene best\u00e5r i m\u00e5ten han skaper sin musikk - og hans fine evne til \u00e5 finne fram til musikere som til de grader klarer \u00e5 formidle hans musikalske landskap. \n \nInntrykket og f\u00f8lelsen man sitter igjen med etter diverse lytter-runder, er avslappende. Seglems saksofonklang er behagelig, og den melankolske f\u00f8lelsen forsterkes av ytterst oppeg\u00e5ende medmusikere. \nMusikalsk poesi er vel et betegnende ord om denne platen, som er trygt rotfestet i den norske tradisjonsmusikken. Unntaket er \u00e5pningskuttet \u00abPortugalsong\u00bb av dos Santos og Outman. Resten er snekret av Seglem selv. \n***Bandet:*** \nKarl Seglem, tenor saksofon \nEple Trio (Andreas Ulvo, piano - Sigurd Hole, bass - Jonas Howden Sj\u00f8vaag, trommer)\n\n \n***KARL SEGLEM: \u00abnorskjazz.no (spec.ed.)\u00bb*** \n***NORCD (2009) Genre: Jazz*** \n***Spilletid: 48:35***\n\nTrond Erikson kl. \n\nmandag, juni 29, 2009 \n\n Etiketter: Andreas Ulvo, Jonas Howden Sj\u00f8vaag, Karl Seglem, Sigurd Hole \n \n\n\n\n - Trond Erikson \n Leder i nyMusikk \u00d8stfold, l\u00f8sarbeider i NRK Klassisk og jazz, dirigent og kulturskolel\u00e6rer, samt noteskriver p\u00e5 si. Tidligere plateanmelder i www.smaalenene.no Greide i 2006, sammen med min gode makker Tormod Gangfl\u00f8t \u00e5 vinne \"N\u00f8tteknekkeren\", som er NRKs kunnskapslek om klassisk musikk. Vi var ogs\u00e5 med i 2011 uten den helt store suksessen :) Men det blir masse lytting p\u00e5 god musikk, og noe av dette, pluss mye annet anbefaler jeg her\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c277d51-f63f-42e0-9994-df3df7c0644b"}
+{"url": "https://www.oslo-fjord.no/hva-skjer-i-ostfold/2016/6/7/israel-en-apartheidstat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:22Z", "text": "# \n\n# ISRAEL \u2013 EN APARTHEIDSTAT?\n\n - Tuesday, June 7, 2016\n - 7:00 PM 8:30 PM 19:00 20:30 \n\nTirsdag\u00a07. juni 2016 \nKlokken : 19:00 - 20:30\n\nPris:\u00a0 \nSal: Thygesen \nArrang\u00f8r: Palestinakomiteen i Fredrikstad og omegn\n\nSommeren 1964 reiste Peder Martin Lysest\u00f8l til Israel. Han ville bidra til en bedre verden gjennom \u00e5 jobbe frivillig i en j\u00f8disk kibbutz. V\u00e5ren 1967 deltok han p\u00e5 den f\u00f8rste internasjonale studentkonferansen i Kairo. Under konferansen bes\u00f8kte de Gaza og de store palestinske flyktningeleirene. Den brutale virkeligheten som m\u00f8tte ham her fikk ham til \u00e5 forst\u00e5 at den idylliske kibbutzen i Israel var bygd p\u00e5 jorda til fordrevne palestinere. Hvordan kunne ideen om \u00e5 bygge en stat p\u00e5 et annet folks jord oppst\u00e5? Og hvordan kunne den la seg gjennomf\u00f8re?\u00a0\n\nHistorien om palestinerne fortalte Lysest\u00f8l i boka Palestinerne, historie og frigj\u00f8ringskamp.\u00a0Men det er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 forst\u00e5 staten Israel \u2013 dens utvikling til en h\u00f8yteknologistat, og dens utfordringer. En av utfordringene er den internasjonale BDS-kampanjen.\n\n**Peder Martin Lysest\u00f8l** er sosial\u00f8konom. I sin nye bok\u00a0Israel. Bak muren av myter og propaganda har bl.a. vist hvordan de \u00f8konomiske aspektene ved Israels okkupasjon av Palestina er avgj\u00f8rende for \u00e5 forst\u00e5 den sionistiske strategien.\n\nSalutt - fra Fredriksten festning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adb21e76-cdcb-42c4-aa9d-ed4932c8db9e"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/35213", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:36Z", "text": " - \n\n### Noel Emilian 3 \u00e5r\n\n21.12.2018\n\nVerdens fineste, blideste og snilleste gutt, Noel Emilian Eilertsen, er blitt stor. Tenk at godgutten blir 3 \u00e5r i dag 21 desember. \u00d8nsker deg en fin bursdag. Muss og gode fra Mommo Aina. Stein og onkel Marius hilser ogs\u00e5.\n\n \n\n\n### Gratulasjoner\n\n - \n Elliot Meier 8 \u00e5r\n Alva 1 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9841f168-59cd-433e-be93-9d202a90d8fd"}
+{"url": "https://www.gagama.no/bedrifter-og-offentlige-etater/fdv-avtaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:52Z", "text": "# FDV avtaler\n\n\n\n## Gjennomf\u00f8rer du systematisk tilsyn av ditt elektriske anlegg eller elektriske utstyr?\n\nLovverket fastsetter i Internkontrollforskriften et krav om systematisk tilsyn av blant annet elektriske anlegg og elektrisk utstyr. \n**En internkontroll er:**\n\n*\u00abSystematiske tiltak som skal sikre at virksomhetens aktiviteter planlegges, organiseres, utf\u00f8res og vedlikeholdes i samavar med krav fastsatt i eller i mehold av helse-, milj\u00f8- og sikkerhetslovgivningen\u00bb\u00a0* \n\u2013 Interkontrollfoskriften \u00a7 3\n\nDette arbeidet er det den som er ansvarlig for virksomheten som skal s\u00f8rge for at innf\u00f8res og ut\u00f8ves.\n\n### Gagama Elektro tilbyr FDV-avtaler tilpasset hver enkelt kundes behov\n\nEn FDV-avtale inneholder systematisk gjennomgang av ditt elektriske anlegg og elektriske utstyr.\n\nVi tilpasser avtalen til deres behov. Periodisk ettersyn og vedlikeholdkan forebygge u\u00f8nskede driftsavbrudd, kostbare reparasjoner og utskiftninger.\n\nDet er selvf\u00f8lgelig ingen krav om kj\u00f8p av vedlikeholdstjenester knyttet til en slik avtale.\n\n\u00a0\n### Referanser:\n\n*\u00abFDV avtalen med Gagama Elektro fyller allekrav myndighetene har satt til kontroll av \nelektriske anlegg og elektrisk utstyr hos oss\u00bb* \n\u2013 Hammerfest Sykehus\n\n*\u00abVed periodisk gjennomgang reduserer vi \nrisikoen for driftsstans, og kan drifte v\u00e5r \nbedrift p\u00e5 en sikker og forutsigbar m\u00e5te\u00bb* \n\u2013 M\u00f8renot Hammerfest\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18651b7a-98cd-4473-8f68-5ffaa3ade0c0"}
+{"url": "https://ekerperformance.com/produkt/radical-rxc-spyder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:08Z", "text": "\n\n\n\n# Radical RXC Spyder\n\n## RADICAL RXC SPYDER\n\nRadical's mest avanserte, kraftigste og aerodynamisk utviklede \u00e5pne bil hittil.\n\nRadical Sportscars lanserte nylig RXC Spyder, Peterborough produsentens mest avanserte, kraftigste og mest aerodynamisk \u00e5pne racerbil hittil.\u00a0RXC Spyder er Radical's nye flaggskip, og er en racing bil som tilbyr en opplevelse n\u00e6rmere LMP klassen enn noen gang tidligere \u2013 til en pris og driftskostnad langt under konkurrentenes. \n Ved hjelp av den siste generasjons teknologi delt med RXC V8 coupe, inkludert en ny syv-trinns paddleshift girkasse og variabel servostyring, har\u00a0RXC Spyder st\u00f8rre dimensjoner enn dagens SR8 RX. Dette \u00e5pner for en st\u00f8rre cockpit enn noen tidligere \u00e5pne Radical og med et st\u00f8rre utvalg av hjelpemidler og fordeler enn tidligere.\n\n**TEKNISKE DATA**\n\nLengde: 4.30m\n\nH\u00f8yde: 1.127m\n\nBredde: 1.96m\n\nMin. vekt: 860 kg\n\nEffekt: 440 hk\n\nMoment: 280 lb/ft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56780f56-43fd-462d-a29d-0cc119b9040f"}
+{"url": "https://forskning.no/okonomi-forbruk-klima/kronikk-et-gront-skifte-er-umulig-i-et-kapitalistisk-samfunn/1167513", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:34Z", "text": "\")\n\n# Kronikk: Et gr\u00f8nt skifte er umulig i et kapitalistisk samfunn\n\nDa m\u00e5 vi f\u00f8rst\u00a0bryte med kapitalistiske verdier\u00a0som vekst, \u00f8kende\u00a0konsum og de h\u00f8ye\u00a0kravene til komfort, skriver Harold Wilhite i denne kronikken.\n\nHarold Wilhite\n\nprofessor, Senter for utvikling og milj\u00f8, Universitetet i Oslo\n\n Publisert torsdag 07. juli 2016 - 04:00 \n\n \nEn slik endring vil kreve en politikk som st\u00f8tter opp om nullvekst, kollektivt forbruk, deling og gjenbruk. Dette blir av mange oppfattet som radikalt og urealistisk.\n\nDet finnes ogs\u00e5\u00a0en uvilje blant politikere, nasjonale styringsorganer og nasjonale forskningsr\u00e5d\u00a0mot \u00e5 st\u00f8tte opp under systemkritikk av vekstsamfunnet p\u00e5 grunn av antatte negative konsekvenser for konkurranseevne, arbeidsplasser og velstand.\n\nJeg forst\u00e5r kritikken, men det er en annen virkelighet som er enda mer truende p\u00e5 lang sikt:\u00a0En klode som er tre til fire grader varmere enn i dag vil ikke v\u00e6re positivt for hverken n\u00e6ringsliv, mennesker eller \u00f8kosystem.\n\n## Teknisk effektivitet er ikke tilstrekkelig\n\nI det kapitalistiske system er \u00f8kt forbruk betraktet som positivt. Og det er ikke bare fordi det bidrar til \u00f8konomisk vekst, men ogs\u00e5 fordi velstand og trivsel assosieres med store og stadig voksende boliger, personlig transport og infrastruktur, matvaner som inkluderer mer kj\u00f8tt, varmere boliger og flere boliger med klimaanlegg.\n\nAntall elektriske apparater i britiske hjem er tredoblet fra 1970 til 2002, og i 2012 var husholdningenes elektrisitetsbruk ansvarlig for 47 prosent av alle CO2-utslipp i Storbritannia.\n\nMange mener at st\u00f8rre teknisk og \u00f8konomisk effektivitet skal kompensere for vekst.\u00a0Dette er en illusjon som passer politikere som ikke t\u00f8r \u00e5 utfordre et \u00f8konomisk system som er avhengig av vekst.\n\n## Vi bor st\u00f8rre og st\u00f8rre\n\nI min forskning har jeg sett p\u00e5\u00a0sammenhengene mellom kapitalisme som styringssystem og h\u00f8yt energiforbruk. B\u00e5de bolig, husholdningsapparater og energien som forsyner hverdagsvaner har vokst enormt i takt med \u00f8konomisk vekst over det siste halve \u00e5rhundre. Vekst\u00a0i boligst\u00f8rrelse henger sammen med vekst i antall og type rom: Fra felles til individuelle soverom for barn,\u00a0st\u00f8rre\u00a0kj\u00f8kken og flere bad.\n\nEt gjennomsnittlig hus i USA har n\u00e5 2,5 bad. 24 prosent av alle amerikanske boliger bygget i 2005 hadde tre eller flere bad.\n\nI en\u00a0ny studie kommer det frem at\u00a0i 2030 vil avkj\u00f8ling av mat og inneluft, som for eksempel klimaanlegg, bidra til 30 prosent av det globale klimautslippet. Kj\u00f8leskapets st\u00f8rrelse har vokst i takt med \u00f8kende kj\u00f8ttforbruk og bruk av frossen og prosessert mat. Hele forsyningssystemet for mat har blitt mer og mer avhengig av avkj\u00f8ling langs hele kjeden fra produksjon til distribusjon.\n\n## \u00d8kt ettersp\u00f8rsel etter komfort\n\nBruk av klimaanlegg har vokst enormt\u00a0og er drevet fram av sentrale kapitalistiske akt\u00f8rer.\n\nF\u00f8rst i USA og s\u00e5 i andre land som Japan, Australia og n\u00e5 India og Kina. Produsenter, banker, energiselskaper, bygningsbransjen og offentlige instanser har jobbet sammen om bruk av forskrifter, l\u00e5nebetingelser, nye bygningsmaterialer og bygningsdesign som har f\u00f8rt til at det bygges hus og boliger der man er avhengig av klimaanlegg for \u00e5 kunne oppholde seg.\n\nI dag har 70 prosent av alle hus i USA klimaanlegg og det samme gjelder for over 90 prosent av husene i Japan. Livet i USA, Japan, Australia og andre rike land i varme str\u00f8k foreg\u00e5r for det meste i avkj\u00f8lte rom. Klimaanlegg st\u00e5r p\u00e5 i\u00a0bolig, bil, p\u00e5 kontoret og i supermarkedene.\n\nEt liv uten denne komforten\u00a0har blitt utenkelig for mange.\u00a0\n\nI europeiske land \u00f8ker ettersp\u00f8rsel etter oppvarming. I Norge var det vanlig for 30 \u00e5r siden \u00e5 varme opp stuen og la andre rom v\u00e6re kj\u00f8ligere. Dette har endret seg. B\u00e5de stuer, soverom og andre deler av huset har f\u00e5tt en h\u00f8yere gjennomsnittstemperatur.\n\nI Norge har strenge forskrifter om isolering og tette vinduer heldigvis begrenset denne \u00f8kningen. Energibruk i husholdninger har derfor stabilisert seg, men p\u00e5 et veldig h\u00f8yt niv\u00e5. Denne energiintensive utviklingen er gunstig fra et kapitalistisk perspektiv, men meget problematisk for en overgang til lavutslippssamfunnet.\n\n## Outsourcer utslipp\n\nP\u00e5 verdensbasis har CO2-utslipp \u00f8kt med 70 prosent siden 1990. I landet med den reneste formen for uregulert kapitalisme, USA, har det skjedd nesten en firedobling av energibruken\u00a0p\u00e5 60 \u00e5r, fra 1950 til 2010.\n\nFra 1990 har det v\u00e6rt en svak nedgang i USAs CO2-utslipp fra et ekstremt h\u00f8yt utgangspunkt i 1990, men mye av nedgangen skyldes outsourcing av utslipp til andre deler av verden gjennom import av forbruksvarer.\n\nSeksti prosent av alle varer som forbrukes i USA, er n\u00e5 produsert andre steder.\n\nI EU, hvor vi finner ulike former for mykere kapitalisme, har energibruken g\u00e5tt ned med 20 prosent, og de samlede klimagassutslippene har g\u00e5tt ned med 23 prosent siden 1990. Men i likhet med USA\u00a0har Europa ogs\u00e5 eksportert energiproduksjon og CO2-utslipp til andre deler av verden. Sytti prosent av varene som forbrukes i EU, er n\u00e5 produsert utenfor Europa, hovedsakelig i Asia. Samtidig har Europa opplevd relativt lav \u00f8konomisk vekst siden 2006 og hvis\u00a0veksten tas opp igjen vil ogs\u00e5 CO2-utslipp \u00f8ke i takt med denne.\n\nNorge\u00a0har en meget h\u00f8y energiproduksjon og et h\u00f8yt energiforbruk per innbygger. Det har v\u00e6rt en 20 prosent \u00f8kning i CO2-utslipp siden 1990. Vi\u00a0\u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re ledende i skiftet mot et b\u00e6rekraftig samfunn, samtidig vil vi ikke bare fortsette \u00e5 produsere olje fra eksisterende felt, men ogs\u00e5 utvide produksjonen til milj\u00f8s\u00e5rbare omr\u00e5der.\n\nI begynnelsen av januar, mindre enn to m\u00e5neder etter COP21 erkl\u00e6ringen i Paris, utstedte den norske regjeringen 56 nye konsesjoner for 36 bedrifter til \u00e5 engasjere seg i oljeleting i n\u00e6rheten av Lofoten.\n\n## \u200bEffektivisering er et middel, ikke et m\u00e5l\n\nHvordan h\u00e5ndterer Det gr\u00f8nne skiftet\u00a0denne veksten i forbruket v\u00e5rt? Hovedfokuset er p\u00e5 \u00f8kt teknisk effektivitet.\u00a0\n\nI forskningen er det liten dekning for at dette faktisk har vesentlig effekt. Et poeng som gj\u00f8r seg gjeldende, er den s\u00e5kalte rebound-effekten.\n\nI en vekst\u00f8konomi\u00a0blir energi og penger som er frigjort fordi vi har klart \u00e5 effektivisere, ofte brukt p\u00e5 andre ting og aktiviteter som\u00a0i sin tur bruker energi.\n\nJeg har v\u00e6rt med p\u00e5 flere studier som viser liten eller ingen effekt p\u00e5 husholdningers totale energibruk av \u00e5 innf\u00f8re mer energieffektive apparater.\n\n## Kapitalismens tid er forbi\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter har kapitalismen v\u00e6rt et vellykket system som har levert en komfortabel tilv\u00e6relse til mange over lang\u00a0tid.\n\nMen disse \"mange\" er egentlig en liten del av verdens befolkning som har hatt n\u00e6rmest ubegrenset adgang til hele klodens ressurser. N\u00e5 har flere land \u00f8konomier i rask vekst, og deres befolkning vil ha adgang til den samme livsstilen som oss.\n\nKapitalismens fundament er svekket og en videref\u00f8ring vil v\u00e6re katastrofal for klimaet, matproduksjon, \u00f8kologi og livsgrunnlag for millioner av mennesker. En ny politisk \u00f8konomi m\u00e5 til som bygger p\u00e5 prinsippene nullvekst, deling og sirkularitet. En overgang fra fossil til fornybar energiproduksjon skjer altfor sakte\u00a0i\u00a0land med\u00a0markedsliberale kapitalistiske system. Det m\u00e5 snart myndighetene ta p\u00e5 alvor.\n\n ## Nokpunktet - intervju med Per Fugelli\n\n \")\n \")\n \n ## \\- Klimaendringer skjer raskere enn beregnet\n\n \")\n \n ## Slik var havet f\u00f8r den forrige istiden\n\n \")\n \n ## Hvor kom den gigantiske st\u00f8vskyen over Midt\u00f8sten fra?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "980daa8b-9b95-4c6b-b67b-e1c281f63b38"}
+{"url": "https://www.oslo-fjord.no/hva-skjer-i-ostfold/2017/8/13/mimredag-p-storedal-kultursenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:48Z", "text": "# \n# MIMREDAG P\u00c5 STOREDAL KULTURSENTER\n\n - Sunday, August 13, 2017\n - 12:00 PM 5:00 PM 12:00 17:00 \n\nI anledning Kong Magnus Sigurdssons 900 \u00e5rs jubileum vil vi s\u00f8ndag 13.august by p\u00e5 en helt spesiell mimredag.\n\nVi har gleden av \u00e5 invitere deg til mimredag p\u00e5 Storedal Kultursenter i Skjeberg.\n\nFor mange er Erling Stordahl og Gunnar Engedahls gamle gode slagere gode minner \u2013 kanskje fra barndommen? S\u00f8ndag 13.august \u00f8nsker vi ved Storedal Kultursenter \u00e5 sette senterets foregangsmann og person p\u00e5 kartet. Erling Stordahl tanker og sanger var til inspirasjon for mange, vi \u00f8nsker derfor la deg og dere f\u00e5 oppleve og ta del i dette. S\u00f8ndag 13.august arrangerer vi en mimredag. Senteret \u00e5pner kl. 12.00, her vil det bli servert kaffe og vafler samt mulighet for en spasertur i naturskj\u00f8nne omgivelser i v\u00e5r sansehage. Kl. 13.30 byr vi opp til allsang, gruppen Lise & K\u00e6ll\u00e6ne tar frem sine trekkspill og vil spille 10 \u2013 12 kjente og kj\u00e6re melodier.\n\nKl. 15.00 vil kultursenterets formidler, Eileen Jahren Eriksen holde et foredrag om Erling Stordahl, hans virke og liv \u2013 med spesielt blikk p\u00e5 Storedals historie og filosofi, og med p\u00e5f\u00f8lgende omvisning i sansehagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12f54ea0-0a48-4139-9bfd-6700e7e876f1"}
+{"url": "https://forskning.no/partner-universitetet-i-oslo-bil-og-trafikk/bilene-endrer-byene-i-kina/393594", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:23Z", "text": "# Bilene endrer byene i Kina\n\nKina er n\u00e5 verdens st\u00f8rste produsent og forbruker av biler.\u00a0Byene sliter med h\u00f8y luftforurensning og t\u00e5ke.\u00a0\n\nUniversitetet i Oslo\n\nHilde Hartmann Holsten\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert s\u00f8ndag 02. oktober 2016 - 04:00 \n\n \nI mange \u00e5r var det bare et f\u00e5tall asiatiske land, i hovedsak Japan og S\u00f8r-Korea, som klarte \u00e5 hevde seg p\u00e5 det globale bilprodusentmarkedet. I det siste har flere asiatiske land meldt seg p\u00e5 i konkurransen, og n\u00e5 ruller annenhver nyproduserte bil ut fra asiatiske fabrikker.\n\nForskerne\u00a0Kenneth Bo Nielsen og Arve Hansen ved Senter for utvikling og milj\u00f8, Universitetet i Oslo har nettopp publisert boka *Cars, Automobility and Development in Asia: Wheels of Change*.\u00a0\n\nNielsen poengterer at ogs\u00e5 forbruket av biler flyttes \u00f8stover:\n\n\u2013 Etter flere ti\u00e5r med \u00f8konomisk vekst i regionen blir halvparten av alle produserte biler i verden solgt i Asia, forklarer Kenneth Bo Nielsen.\n\n\u2013 En vekst i antall biler er ett av de sikreste resultatene av \u00f8konomisk utvikling og h\u00f8yere inntekt i et land, fortsetter Arve Hansen.\n\nOg ingen andre steder er dette mer p\u00e5fallende enn i Kina. Kinesiske byer\u00a0har g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re sykkeldominerte, fra 1950- til 1990-tallet, til n\u00e5\u00a0\u00e5 v\u00e6re stort sett\u00a0totalt dominert av biler.\n\nFor eksempel solgte den kinesiske sykkelfabrikken *Flyvende Due*\u00a0(Fei Ge) rekordantallet tre millioner sykler i 1986. Tolv \u00e5r etter, i 1998, solgte selskapet kun 200\u00a0000. Det \u00e5ret fikk flesteparten av fabrikkens 7000 arbeidere sparken, og selskapet flyttet inn i en mindre fabrikk. I 2013 slo Kina verdensrekorden for antall personbiler solgt i ett land i l\u00f8pet av ett \u00e5r: Mer enn 20 millioner biler.\n\n## Byer bygget for biler\n\nSom fremveksten av bilkultur har vist oss gjennom historien, endrer bilen landskap\u00a0radikalt.\n\nEn enorm infrastruktur trengs for \u00e5 st\u00f8tte opp om et samfunn sentrert rundt motoriserte kj\u00f8ret\u00f8y. Ikke bare er det behov for\u00a0steder for \u00e5 fylle drivstoff p\u00e5 biler, steder for \u00e5 kj\u00f8pe og reparere biler \u2013 det m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re plass til \u00e5 kj\u00f8re dem og steder \u00e5 parkere dem.\n\nBeth E. Notar er antropolog med fokus p\u00e5 Kina ved Trinity College i Hartford, USA. I flere \u00e5r har hun forsket p\u00e5 hva det vil si for et samfunn \u00e5 g\u00e5 fra \u00e5 v\u00e6re dominert av g\u00e5ing, sykling og bruk av offentlig transport til \u00e5 bli et samfunn dominert av personbiler. Hun legger vekt p\u00e5 den store omstrukteringen byene har gjennomg\u00e5tt:\n\n\u2013 Bygater i Kina har blitt bygget om for \u00e5 legge til rette for biltrafikk. De fleste gamle bysentrene i kinesiske byer har blitt revet og bygget om for \u00e5 lage hovedveier, ringveier og\u00a0broer, sier Notar.\u00a0\n\n\u2013\u00a0Denne utviklingen har man sett til andre tider og steder i verden, men farten og skalaen dette har blitt endret p\u00e5 i kinesiske storbyer er uten sidestykke.\n\n## Flere luksusbiler\n\nKina har det hurtigst voksende markedet for luksusbiler i verden. Salget av BMW i Kina hoppet opp 62 prosent i 2011, og BMW har omtrent daglig \u00e5pnet et nytt utsalgssted i landet. Salget av Lamborghini har hatt en eksplosiv vekst p\u00e5 150 prosent.\n\nFra f\u00f8rste til tredje kvartal i 2015 hadde salget av tyske luksusbiler i Kina solid utkonkurrert salget i USA.\n\nSom man kanskje kan forvente, har ogs\u00e5 bruktbilmarkedet i Kina ogs\u00e5 vokst. Over seks\u00a0millioner kj\u00f8ret\u00f8y skiftet eiere i 2014.\n\nSalget av hybrid- og elektriske biler i Kina har \u00f8kt fra n\u00e6rmere 40 000\u00a0i 2014 til totalt 150 000\u00a0i 2015. Det er ting som tyder p\u00e5 at kinesiske myndigheter jobber for \u00e5 \u00f8ke bruken av elektriske kj\u00f8ret\u00f8y, scootere og sykler. Men elektriske kj\u00f8ret\u00f8y utgj\u00f8r likevel bare en \u00f8rliten del av\u00a0salget i Kina.\n\n## Store konsekvenser for helsa\n\nHvilke konsekvenser f\u00e5r et skifte fra et samfunn basert p\u00e5 sykkeltransport til et dominert av motorisert transport?\u00a0\n\nBeth A Notar oppsummerer de negative konsekvensene;\u00a0endringer i urban og rural landskapsplanlegging, forverret folkehelse og et \u00f8kt antall d\u00f8dsulykker.\n\n\u2013 I juli 2015 publiserte en organisasjon\u00a0kalt Berkeley Earth en artikkel der de argumenterte for at cirka\u00a01,6 millioner d\u00f8dsfall i landet, det vil si cirka\u00a04000 hver dag kan tilskrives luftforurensning. Blant eliten i Beijing og andre kinesiske byer har man begynt \u00e5 investere i dyre luftfiltre for biler, hjem og kontor.\n\nEt skifte til en motorisert hverdag har ogs\u00e5 hatt innflytelse p\u00e5 d\u00f8deligheten i trafikken. If\u00f8lge en nylig China Daily rapport er trafikkulykker den st\u00f8rste d\u00f8ds\u00e5rsaken til unge under 45 i Kina.\n\n**Referanse:**\n\nKenneth Bo Nielsen and Arve Hansen: Cars, Automobility and Development in Asia.\u00a0Routledge, 2016. ISBN:\u00a0978-1-138-93070-4. Sammendrag\n\n \")\n \n ## Derfor kj\u00f8rer norske bilister stadig saktere\n\n fra dieselkj\u00f8ret\u00f8yer og tungtrafikk. De sm\u00e5 partiklene trenger gjennom huden og gir aldringsflekker og rynker, advarer tyske forskere (Illustrasjonsfoto: Nejron Photo/Shutterstock/NTB scanpix)\")\n \n ## Byfolk f\u00e5r rynkete og flekket hud av luftforurensningen\n\n ## Joda, elbiler forurenser ogs\u00e5\n \")\n \n ## Sinte og gr\u00e5tende sj\u00e5f\u00f8rer mangedobler risikoen for ulykker\n\n \")\n \n ## Hvor mye koster vinterv\u00e6r for trafikken?\n\n \")\n \n ## Bilen skal l\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re som folk\n\n - \n \n \")\n \n ## B\u00f8r den f\u00f8rerl\u00f8se bilen ofre sin egen passasjer?\n\n \")\n \n ## To av tre g\u00e5r eller sykler til skolen\n\n \")\n \n ## Hvem tar ansvar for syklistenes sikkerhet?\n\n \")\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b140661d-8f35-43e7-ad38-1320d589d9c9"}
+{"url": "https://bortebest.no/barneklubb-i-syden-na-ogsa-for-babyer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:03:49Z", "text": "BARNjanuar 19, 2016januar 19, 2016\n\n# Barneklubb i syden. N\u00e5 ogs\u00e5 for babyer.\n\n by Vibeke Montero \n\n\n\nFamilieferie er ikke lenger hva det var. N\u00e5 kan babyer helt ned i trem\u00e5nedersalderen plasseres p\u00e5 barneklubb i syden.\n\nI dag siteres Bortebest i landets ledende aviser i forbindelse med en reportasje om barneklubber p\u00e5 ferie. Hele saken kan du lese her, men kort oppsummert handler det om Star Tours nye tilbud til babyer.\u00a0De\u00a0vil tilby\u00a0barnepass for barn fra tre m\u00e5neder til tre \u00e5r, som er \u00e5pent p\u00e5 dagtid og tre kvelder i uken. Dette tilbudet finner man p\u00e5 selskapets familieanlegg Blue Village Family Life, som \u00f8ker fra\u00a0\u00e5tte til s\u00f8tten i antall denne sesongen.\n\n#### Mitt sitat er som f\u00f8lger:\n\n*Vibeke Montero er partner og hovedblogger i reisebloggen Bortebest.no. Hun har ikke v\u00e6rt p\u00e5 charter med barna sine, men p\u00e5 cruise, der barneklubber ogs\u00e5 er vanlige. Familien har imidlertid valgt \u00e5 ikke benytte seg av tilbudet.*\n\n*\u2013 Som mamma f\u00f8ler jeg at barna er med p\u00e5 organisert lek store deler av \u00e5ret gjennom barnehage og skole. N\u00e5r det er ferie, er det viktig for meg \u00e5 v\u00e6re sammen med dem og oppleve steder sammen, sier hun.*\n\n*\u2013 Tanken p\u00e5 \u00e5 plassere barna i en klubb med fremmede mennesker er helt fjern for meg. I julen var vi i Uganda, og der er det selvsagt ikke barneklubber. Bare verden, uten filter, slik jeg \u00f8nsker at de skal oppleve den.*\n\n#### Minner sammen\n\nEr det bare meg som har lyst til \u00e5 v\u00e6re mest mulig sammen med barna mine mens de enda er sm\u00e5, og gidder \u00e5 reise p\u00e5 ferie med meg? Fy s\u00f8ren, jeg vet at den dagen vil komme n\u00e5r de helst vil gj\u00f8re sine egne 'greier', og da vil jeg vite at jeg har kost meg med dem s\u00e5 mye det lar seg gj\u00f8re. Og hvilken arena er vel bedre for kvalitetstid og kos enn nettopp ferie? Og ikke bare det, jeg m\u00e5 ogs\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke har noe s\u00e6rlig til overs for barneklubbene som nevnes i teksten. En stor del av reiseopplevelsen er \u00e5 la barna bli kjent med verden, ikke med bamser som heter X og Y.\n\n\n\n#### Tr\u00f8bbel i paradis\n\nSelvsagt skj\u00f8nner jeg at foreldre trenger en time out innimellom. Men m\u00e5 det skje p\u00e5 familieferie? Virkelig? Den verdifulle tiden man har fri sammen b\u00f8r vel brukes nettopp sammen? Jeg har mer sansen for \u00e5 la barna pusle p\u00e5 egen h\u00e5nd p\u00e5 stranda, der f\u00e5r de ogs\u00e5 venner p\u00e5 egen alder, og st\u00e5r fritt til \u00e5 velge mellom leking, bading og tid med meg som de selv vil. Og i tilfelle Star Tour ikke ser konsekvensen av \u00e5 tilby babyklubb p\u00e5 kveldstid: Det blir tr\u00f8bbel i paradis n\u00e5r festsugne foreldre kan plassere poden til oppbevaring, og miste sperrene i baren. Just saying.\n\nHva synes dere? Overreagerer jeg? Er det ok med babyklubb i syden?\n\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere. \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene. \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda. \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru. \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a92578b4-5408-4a31-a3a3-49a24d9a201e"}
+{"url": "https://www.elverumcaravan.no/produkt/adria-adora-753-uk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:56Z", "text": " - Tilleggsinformasjon\n\nAdria Adora 753UK 2018\n\nFantastisk l\u00f8sning som gir god plass for hele familien, 3 k\u00f8yer bak, og dobbeltseng i midten, masse skapplass og en stor sittegruppe i front. Egen dusj . Leveres med Plusspakken, batteri, lader og 11kg gassflaske.\n\nAlde sentralvarme, elektrisk gulvvarme, Microovn, stort kj\u00f8leskap, Adria blutooth musikkanlegg, Alu felger, myggd\u00f8r hele d\u00f8ren, Tv feste i soverom og i front.. Panoramavindu.\n\nVelkommen til oss for visning..\n\nVi kan v\u00e6re behjelpelig med finansiering gjennom Santander.\n\nMed forbehold om feil i annonsen.\n\n| | |\n| ----------- | ------------ |\n| Vekt | 2500 kg |\n| Dimensjoner | 957 \u00d7 245 cm |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c58b417-84f5-41dc-ba46-024dd353a14c"}
+{"url": "https://eventor.orientering.no/Events/Show/11785", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:28Z", "text": "## Arrangementsinformasjon: Grane sommertrening nr 3\n\nGrane arrangerer \u00e5pne sommertreninger hver onsdag i sommerferien. Treningene vil ha varierende tilbud, fra emit tidtaking, til sm\u00e5skjermer og merkeb\u00e5nd. L\u00f8pere fra andre klubber er hjertelig velkomne og betaler 30 kr kontant eller med vipps. Denne treningen g\u00e5r fra Gullknapp med Stig Alvestad som l\u00f8ypelegger.\n\n| | |\n| -------------------- | --------------------------------------------------------------------------- |\n| Konkurranse | Grane sommertrening nr 3 |\n| Arrang\u00f8rorganisasjon | IK Grane Arendal Orientering |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8872ef2-10e5-4e9b-a64f-3b3901e91e84"}
+{"url": "https://www.addnature.no/friluftsliv/campingmobler/hengekoyer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:42Z", "text": "## For friluftsliv og rolige dager i hagen\n\nFinnes det noe bedre enn \u00e5 ligge i hengek\u00f8ya i hagen med en god bok eller bare bli vugget frem og tilbake av vinden? Bortsett fra disse stundene, har hengek\u00f8yen blitt en favoritt blant eventyrere. Heng den opp ved klatreveggen eller opplev nye plasser \u00e5 drikke morgenkaffen p\u00e5. \n \nVi har ogs\u00e5 en egen kategori for hengek\u00f8yer som egner seg bedre til \u00e5 ha med p\u00e5 tur.\n\n## Sov hvor som helst under stjernene\n\nDet er ingenting som sl\u00e5r det \u00e5 slappe av i en hengek\u00f8ye. Dette er utstyret for eventyrere som liker \u00e5 sove ute, men som vil unng\u00e5 \u00e5 sove rett p\u00e5 bakken. Med en hengek\u00f8ye kommer du deg opp i luften, og du slipper \u00e5 ligge opp\u00e5 vonde steiner og r\u00f8tter som kan gj\u00f8re overnattingen til en ubehagelig aff\u00e6re. Hengek\u00f8yen veier omtrent ingenting og er derfor et utrolig praktisk alternativ til telt. S\u00e5 hvorfor ikke droppe teltet og heller ta med hengek\u00f8ye og en lett tarp p\u00e5 neste tur? Da har du det perfekte utstyret som sikrer nattes\u00f8vnen, og du er h\u00f8yt hevet over det som m\u00e5tte kravle rundt p\u00e5 bakken. Enten du er p\u00e5 backpackertur, campingtur eller ekspedisjon og befinner deg nedenfor tregrensen, er hengek\u00f8ye et perfekt alternativ for deg som vil sove under stjernene\\! \n\n\n## Opprinnelse i Sentral-Amerika\n\nDe f\u00f8rste hengek\u00f8yene kom opprinnelig fra Sentral-Amerika, der mayaindianerne fant opp svingende senger av netting, laget av barken p\u00e5 Hamak-treet. Dette er ogs\u00e5 opphavet til det engelske navnet hammock. Etter hvert gikk man over til \u00e5 bruke sisalplanten, ettersom denne var mer tilgjengelig, og der man kunne mykne fibrene ved \u00e5 gni p\u00e5 dem. Etter hvert ble det ogs\u00e5 vanlig med andre materialer, og hengek\u00f8yene ble fraktet til Europa med Columbus, som hadde funnet dem p\u00e5 sine reiser. De ble ogs\u00e5 omfavnet av sj\u00f8folket, som fant dem b\u00e5de praktiske og nyttige n\u00e5r de skulle sove om bord b\u00e5tene. Hengek\u00f8yen ble ogs\u00e5 adoptert av milit\u00e6ret f\u00f8r den ble tilgjengelig for folk flest, som i dag bruker den til b\u00e5de camping og til avslapning i hagen. \n\n## Husk liggeunderlag og god sovepose\n\nDu kan spare b\u00e5de vekt og pakkvolum ved \u00e5 ta med deg hengek\u00f8ye i stedet for telt, og v\u00e5re hengek\u00f8yer holder h\u00f8y kvalitet og standard. Hengek\u00f8yene har tradisjonelt v\u00e6rt mest brukt i varmere str\u00f8k, men det er ingenting i veien for \u00e5 bruke hengek\u00f8ye n\u00e5r det er kj\u00f8ligere i v\u00e6ret. Det eneste du m\u00e5 passe p\u00e5, er at du har god isolasjon under deg, og ta med en sovepose som er tilpasset temperaturen ute. N\u00e5r soveposen presses sammen og du bare har tynt hengek\u00f8yestoff mellom deg og luften, kan det fort bli kaldt og utrivelig fra undersiden. Et godt liggeunderlag kan utgj\u00f8re en stor forskjell for nattes\u00f8vnen, s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 ha med underlag i riktig st\u00f8rrelse, tykkelse og materiale. Det finnes b\u00e5de enkle og doble hengek\u00f8yer, der den doble kan brukes av to personer, siden den har god lengde og bredde, noe som gj\u00f8r den ekstra komfortabel. \n\n## Tarp og myggnetting\n\nEnkelte modeller leveres ogs\u00e5 med tarp, noe som absolutt b\u00f8r vurderes hvis du skal overnatte i hengek\u00f8ye. Det finnes mange produkter p\u00e5 markedet som kan brukes som beskyttelse dersom det skulle komme en regnskur, enten du velger gapahuk, multiduk eller tarp. Dette er en god investering n\u00e5r du skal ut p\u00e5 tur, og har \u00f8kt i popularitet de senere \u00e5rene. Med en slik enkel beskyttelse mot v\u00e6r og vind sparer du mye p\u00e5 vekten i forhold til telt, og du kommer ogs\u00e5 n\u00e6rmere naturen. Og er det flere med p\u00e5 turen, er det b\u00e5de praktisk og hyggelig \u00e5 sl\u00e5 opp en stor tarp som gir plass til flere, slik at dere kan sitte sammen. En tarp kan v\u00e6re overraskende vindstabil dersom du bruker barduner og tauverk p\u00e5 kreativt vis. Den kan ogs\u00e5 v\u00e6re god \u00e5 ha n\u00e5r solen steker. Enkelte tarp trekker litt vann, slik at det blir v\u00e5tere n\u00e5r man skal pakke det ned f\u00f8r det har t\u00f8rket. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 montere festepunktene for hengek\u00f8yen i omtrent samme h\u00f8yde, slik at \u00abm\u00f8net\u00bb p\u00e5 tarpet blir vannrett. Og hvis du befinner deg i skogsomr\u00e5der, er det normalt mye mygg og knott i sommerhalv\u00e5ret. Husk derfor myggnetting\\! \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9373624f-e2a9-4e42-a993-18a74b4a91d9"}
+{"url": "https://vestfoldmaritim.no/sommerfest-jubileum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:09Z", "text": "# Sommerfest/Jubileum\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Sommerfest/Jubileum\n\n## Flotte lokaler ved sj\u00f8kanten\n\n-----\n\nHar du snart jubileum og har lyst til \u00e5 feire dette et unikt sted ?\n\nGlassteltet er et unikt sted som setter preg p\u00e5 ditt selskap. Her kan du b\u00e5de ha en intim fest for dine venner og familie, \u00a0eller samle hele gjengen til festlig lag.\n\n\u00a0\nFor mer informasjon og priser er det flott om dere sender en foresp\u00f8rsel. \u00a0Skriv gjerne \u00f8nsket dato, ca antall personer dere blir og hvilken anledning det er.\n\n#### Vestfold Maritim AS\n\nHar v\u00e6rt en akt\u00f8r i b\u00e5tbransjen siden 2002 og er autorisert Yamaha, Finnmaster, Grand og SeaDoo forhandler. Eget, stort verksted p\u00e5 Vear (T\u00f8nsberg) som tilbyr service, reparasjon, opplag av b\u00e5ter og vannscootere. I butikken har vi en stor utstilling med b\u00e5ter, RIB, vannscootere og tilbeh\u00f8r. Vi tilbyr ogs\u00e5 event, utleie av festlokale og maritime kurs i flotte lokaler i vakre Melsomvik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3e94d4c-79a5-434c-9a5c-3d977c0561c6"}
+{"url": "http://erdustorreenndegselvkanskje.blogspot.com/2012/03/syltety.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:33Z", "text": "## mandag 19. mars 2012\n\n### Syltet\u00f8y....\n\nEr digg p\u00e5 pannekaker\\!\\! \n \n\n\nBle nesten syltet\u00f8y med pannekake her idag gitt\\! \n \n\n\n - Stine \n Hei\\! Jeg heter Stine, gift og mor til to vakre gutter og forstermor til en flott ungdom snart voksen. Denne bloggen ble startet for at familie og venner kunne f\u00f8lge oss under v\u00e5rt opphold p\u00e5 Gran Canaria 10/11... Vi har n\u00e5 flyttet tilbake til Norge, men ligger nok fremdeles mange spor fra GC her inne\\! Er ikke aktiv p\u00e5 bloggfronten n\u00e5, men lar bloggen ligge her til inspirasjon og for \u00e5 v\u00e6re endel av historien... kanskje den en dag blir aktiv igjen\\! Lurer du p\u00e5 noe eller trenger kontakt med meg s\u00e5 send en mail til : firstname.lastname@example.org For the world you are someone, for someone you are the world\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0174fc66-0100-45e1-b32d-5b28820525b3"}
+{"url": "https://www.midtsiden.no/litt-nedpa-men-sa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:12Z", "text": "# \\- Litt nedp\u00e5, men s\u00e5 ...\n\nPapaslide lover nedp\u00e5-blues p\u00e5 Peppes laurdag. I alle fall i starten p\u00e5 kvelden.\n\nAv: Kjetil Vasby Bruar\u00f8y Fredag, november 26, 2010 - 09:31\n\n\n\n\\- Vi skal sitja i morgon. Eg har vore nede og sett, og med den stemninga og den fine gruva midt i restauranten blir det best om vi tar det litt ned, seier Mr Papaslide, Rune Nordvik.\n\nEin knapp m\u00e5nad etter at Papaslide kom med sitt andre album, \u00abWhat are we living for ...?\u00bb, speler Nordvik med band p\u00e5 Peppes i den siste konserten i \u00e5rets haustblues-serie.\n\n\\- Men s\u00e5, p\u00e5 tampen, skal vi dra p\u00e5. Vi kjem til \u00e5 bl\u00e5sa gjestane ut d\u00f8rene, seier Nordvik og ler.\n\n**Same besetning** \nNordvik har med seg Arild Seim p\u00e5 gitar, Geir Rogn\u00f8 p\u00e5 bass og Valentin Donev p\u00e5 trommer.\n\nDette er same besetning som spelte inn debutalbumet \u00abYou cant\u00b4t hide\u00bb, og same gjeng som sto p\u00e5 scenen i Visningssenteret under \u00e5rets Os\u00f8ren Blues & Jazzfestival i sommar.\n\n**Sel billettar til romsjulsblues** \nHaustblues er eit samarbeid mellom Peppes Pizza og Os\u00f8ren Blues og Jazzfestival.\n\nKonsertkvelden i morgon er ogs\u00e5 f\u00f8rste sjanse til \u00e5 kj\u00f8pa billettar til den popul\u00e6re romjulsbluesen i Fjellheim. I \u00e5r er det Vetrhus Bluesband som st\u00e5r for musikken.\n\n**Vil du har ein forsmak p\u00e5 konserten i morgon?** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3094a70-7d73-47c5-b923-6646708c2dc7"}
+{"url": "http://drikkelig.no/2016/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:23Z", "text": "# M\u00e5ned: oktober 2016\n\n***Whisky***\n\n**Ayrshire:** En uoppdaget lekkasje i en av Loch Lomonds vats ved tappeanlegget deres i Glen Catrine har gjort at 60.000 liter blended whisky har \u00abforsvunnet\u00bb. Unders\u00f8kelser utf\u00f8rt av myndighetene i samarbeid med Loch Lomond har avdekket at bare en br\u00f8kdel har havnet i elva Ayr, mens mesteparten har blitt absorbert av jorda under lagerhuset, og det har derfor ikke blitt den milj\u00f8katastrofen det kunne blitt om alt hadde havnet i elva. Det er andre gang p\u00e5 fem \u00e5r at Loch Lomonds tappeanlegg har en lekkasje, den forrige skjedde i 2011 (under andre eiere). Les mer hos The Herald Scotland.\n\n**Inverclyde:** Planene for byggingen av Ardgowan er n\u00e5 levert til myndighetene, og en beslutning om byggetillatelse (eller ikke) er ventet v\u00e5ren 2017, melder Ardgowan selv p\u00e5 sine nettsider.\n\n**Tasmania:** Det destilleres her, det destilleres der. Whisky & Wisdom har tatt seg en runde p\u00e5 de tasmanske whiskydestilleriene.\n\n***Sider***\n\n**Hardanger:** G\u00e5rdsprodusenter i Hardanger melder om dobling av totalt salg etter at de fikk lov til \u00e5 selge sider over 4,7 % fra g\u00e5rdsutsalgene. Turistene er forn\u00f8yd, og en ny lokaln\u00e6ring er i utvikling, kan det bli noe s\u00e6rlig bedre? Les mer hos NRK.\n\n***\u00d8l***\n\n**Hemne:** Fjord Bryggeri har fra f\u00f8r\u00a0bevilling til \u00e5 selge eget \u00f8l i butikkestyrke fra bryggeriet, n\u00e5 \u00f8nsker de \u00e5 \u00e5pne \u00f8lutsalg i den nedlagte Coop-butikken p\u00e5 Vinje\u00f8ra, og r\u00e5dmannen er positiv, melder Avisa S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag.\n\n**Trondheim:** Kan man finne gj\u00e6rrester i gamle \u00f8lkar og brygge \u00f8l med dem? Det fors\u00f8ker Sverresborg folkemuseum og NTNU \u00e5 finne ut av.\n\n***Annen drikke***\n\n**Verden:** Har du bes\u00f8kt et mikrodestilleri? Gratulerer, da er du trendy. I alle fall i f\u00f8lge Lonely Planet, som har satt bes\u00f8k hos mikrodestillerier p\u00e5 listen over de mest aktuelle reisetrendene og Bruichladdichs \u00abUgly Betty\u00bb (gin-pannen til Bruichladdich) der The Botanist Gin destilleres\u00a0p\u00e5 topp ti-listen over mikrodestillerier du b\u00f8r bes\u00f8ke.\n\n**R\u00f8ros:** Tre fat med akevitt er fraktet ned i Olavsgruva for lagring, melder R\u00f8rosnytt. Litt fler detaljer kan leses i en artikkel fra tidligere i h\u00f8st.\n\n## Kan jeg kalle meg forfatter n\u00e5?\n\nVi f\u00e5r mange rare henvendelser gjennom kontakt-oss-skjemaet her p\u00e5 drikkelig.no, ikke minst fra alle dem som klarer \u00e5 misforst\u00e5 hvem vi er og tror vi produserer/selger alkohol. Den typen har det kommet s\u00e5pass mange av at jeg s\u00e5 meg n\u00f8dt til \u00e5 legge inn en liten \u00abforklarende\u00bb tekst p\u00e5 kontakt-oss-siden, selv om slike henvendelser har en viss underholdningsverdi.\n\nEn tid tilbake fikk jeg derimot en hevendelse som jeg ikke helt visste om jeg skulle ta alvorlig til \u00e5 begynne med, en Carlo DeVito kunne fortelle meg at han jobbet med en bok om nye whiskyland og lurte p\u00e5 om han kunne f\u00e5 bruke et av mine smaksnotater i denne. Til tross for at jeg alts\u00e5 slett ikke var sikker p\u00e5 seri\u00f8siteten i henvendelsen svarte jeg positivt. Siden den gangen har det kommet oppdateringer om prosjektet jevnlig og jeg har sendt avg\u00e5rde b\u00e5de bilde med h\u00f8yere oppl\u00f8sning og en tre-setningers biografi. Og i dag foreligger faktisk boken helt p\u00e5 ekte.\n\n\n\nJeg har ikke hatt forfatterambisjoner \u00e5 skryte av\u00a0(i alle fall ikke siden jeg var ten\u00e5ring), men det er jo litt g\u00f8y likevel for en uhelbredelig bibliofil sjel \u00e5 bli publisert mellom stive permer. S\u00e6rlig n\u00e5r man ser hva slags celebert selskap jeg har havnet i. Thomas har bidratt med rundt 20 smaksnotater, visstnok, og andre navn p\u00e5 listen er Serge Valentin (rene superstjernen \u00e5 regne i whiskykretser, om du ikke har h\u00f8rt om ham f\u00f8r er det p\u00e5 tide), Tabarak Razvi og Allison Patel.\n\nJeg gleder meg til \u00e5 f\u00e5 min egen kopi i posten og kommer neppe til \u00e5 la det g\u00e5 ubemerket\u00a0hen (selv om jeg vel ikke akkurat kan anmelde en bok jeg har bidratt til). Skulle du synes dette h\u00f8res ut som en bok du bare M\u00c5 ha kan den allerede kj\u00f8pes, for eksempel hos Adlibris. For ordens skyld: Min betaling er heder og \u00e6re pluss en kopi av boka, jeg f\u00e5r ingen provisjon.\n\nMen for avslutningsvis \u00e5 svare p\u00e5 mitt eget sp\u00f8rsm\u00e5l: Nei, jeg tror ikke jeg skal begynne \u00e5 presentere meg som forfatter.\n\nForfatter RagnhildPublisert 26. oktober 201626. oktober 2016Kategorier LesestoffStikkord whiskybok2 kommentarer til Kan jeg kalle meg forfatter n\u00e5?\n\n## Gjoleid Blindpassasjeren\n\nP\u00e5 novemberslippet p\u00e5 polet kommer to nye Gjoleid-tapninger. Jeg skulle ha f\u00e5tt smakt begge, men grunnet en smule kluss har jeg bare f\u00e5tt smakt den som har f\u00e5tt det klingende navnet Blindpassasjeren. Den har v\u00e6rt lagret p\u00e5 et eks-sherry fat, men f\u00f8r det ble helt maltsprit p\u00e5 fatet var det en runde med akevitt p\u00e5 det, og det er ikke unaturlig \u00e5 forvente at det har satt sitt preg p\u00e5 whiskyen. I tillegg har fatet v\u00e6rt p\u00e5 tur sammen med linjeakevitten, og krysset ekvator to ganger mellom februar og juni i \u00e5r. Whiskyen er \u00abnesten fem \u00e5r\u00bb.\n\n\n\n**Nese:** Karve, litt newmake-preg, eikes\u00f8dme. Mer anis med vann, fortsatt akevittpreg, men maltspriten er likevel tydelig i bunnen.\n\n**Smak:** Lett karvepreg, tydelig eik, oppleves ganske alkoholsterk. Med vann blir det mer anis p\u00e5 smaken ogs\u00e5.\n\n**Kommentar:** Veldig lettdrikkelig, men ogs\u00e5 ganske akevittaktig. Jeg skal nok ha en flaske eller to.\n\n*Addendum: Prisen for denne ved lansering er satt til 699,90 (659,90 for den jeg ikke fikk smakt, som er eks-bourbon).*\n\nForfatter RagnhildPublisert 25. oktober 201628. oktober 2016Kategorier SmaksnotaterStikkord 4 \u00e5r, eks-sherry, Gjoleid, nordisk whisky, norsk, single cask, singlemalt, s\u00e6rdeles drikkeligLegg igjen en kommentar til Gjoleid Blindpassasjeren\n\n## Arran 1998 Premium Sherry Cask Distillery Exclusive 54,1 %\n\nFat nummer 49, tappet i 2014.\n\n**Nese:** Kunne sverget p\u00e5 bourbon-fat; malt, vanilje, og eik p\u00e5 nesa. Noe kardemomme og hvetebollpreg ogs\u00e5. Med vann blir den fruktigere, men f\u00e5r ogs\u00e5 litt preg av flis og anis.\n\n**Smak:** Stekt\\! Vanilje, eik, umoden banan. Med vann flis, lett lakris, anis.\n\n**Kommentar:** God, men mindre god enn de to forrige. Kanskje\u2026 Jeg tar fors\u00e5vidt gjerne en flaske av denne ogs\u00e5.\n\nForfatter RagnhildPublisert 22. oktober 201619. oktober 2016Kategorier SmaksnotaterStikkord 1998, Arran, eks-sherry, Islands, single cask, singlemaltLegg igjen en kommentar til Arran 1998 Premium Sherry Cask Distillery Exclusive 54,1 %\n\n## Lesestoff til helga \\#132\n\n***Whisky***\n\n**Sm\u00e5land:** Om man ikke f\u00e5r nok whiskyfestivaler her i Norge kan man jo vurdere en tur over grensen. I V\u00e4xj\u00f6 har det v\u00e6rt festival for tredje \u00e5r p\u00e5 rad, og Whiskyn\u00f6rden rapporterer. Kanskje verdt et bes\u00f8k neste \u00e5r?\n\n**Japan:** Denne m\u00e5neden starter destillasjon ved et nytt japansk destilleri. Hakkeshi ligger p\u00e5 den nordlige \u00f8ya Hokkaido (der ogs\u00e5 Nikkas Yiochi ligger), og er eid av matvarefirmaet Kenten. Planen er \u00e5 destillere prim\u00e6rt r\u00f8yka malt. P\u00e5 kort sikt vil de importere maltwhisky fra Skotland for \u00e5 kunne tappe noe for slag, og ogs\u00e5 grainwhisky for \u00e5 lage egne blends. P\u00e5 lang sikt h\u00e5per de \u00e5 kunne destillere ogs\u00e5 grainwhisky lokalt. Les mer hos The Spirits Business.\n\n**Skottland:** Skal du til Skottland? Da er det vel obligatorisk \u00e5 sjekke inn p\u00e5 et av disse hotellene: 8 of the best whisky hotels in Scotland.\n\n**Sverige:** Box har ansatt en ny nese, Lars Karlsson, og David Tjeder har intervjuet ham.\n\n**Verden:** Har du h\u00f8rt den om presidentkandiaten og destilleriet? Ikke? Les om n\u00e5r Trump angrep Glenfiddich.\n\n***Sider***\n\n**Storbritannia:** I Storbritannia feires Apple Day i dag.\n\n**Sverige:** Mikrobrygget sider er trenden n\u00e5, hevder Mitti.se. Ja takk.\n\n***\u00d8l***\n\n**Bergen:** Bymag har bes\u00f8kt Gulating i Bergen.\n\n**USA:** Etter boom kommer krasj, eller? Er det dit amerikansk \u00abcraft beer\u00bb er p\u00e5 vei?\n\n\n\nI anledning Apple Day (se over) har Twitter flommet over av eplerelatert stoff (\\#appleday), og slik kom jeg over en ny (for meg) siderblog: The Ciderologist. I anledning dagen har han publisert en A-Z med siderepler og interessante fakta om dem.\n\n## Arran 1997 Music & Malt Festival Bottling 2016 50,3 %\n\nModnet p\u00e5 et eks-sherry hogshead, fat nummer 459.\n\n**Nese:** Malt, vanilje, litt sot og rosmarin. Med vann dukker det opp frukt, p\u00e6rer og mango, og r\u00f8sslyng.\n\n**Smak:** Malt, ananas og rosmarin. Vann forsterker ananasen og henter fram hermetisk p\u00e6re.\n\n**Kommentar:** En god dram som ble veldig fruktig med vann, men den beholder ogs\u00e5 maltkarakteren. Nam.\n\nForfatter RagnhildPublisert 20. oktober 201618. oktober 2016Kategorier SmaksnotaterStikkord 1997, Arran, eks-sherry, Islands, single cask, singlemalt, s\u00e6rdeles drikkeligLegg igjen en kommentar til Arran 1997 Music & Malt Festival Bottling 2016 50,3 %\n\n## Arran Fino Sherry 2nd ed. 2016 Distillery Exclusive 58,4 %\n\n**Nese:** Malt, svart pepper, svidd treverk. Med vann kj\u00f8lige toner av menthol, fortsatt noe svidd, eple og metall.\n\n**Smak:** Malt, \u00absherryfat\u00bb, lett svidd treverk og svisker. Med vann blir den \u00ablettere\u00bb, og smaker malt, \u00abkulde\u00bb og friske epler.\n\n**Kommentar:** Tar MYE vann. M\u00e5 si meg ganske begeistret for denne. Dessverre er den jo ikke akkurat lett tilgjengelig, s\u00e5 det blir vel med denne smakspr\u00f8ven.\n\nForfatter RagnhildPublisert 19. oktober 201618. oktober 2016Kategorier SmaksnotaterStikkord Arran, eks-sherry, Islands, singlemalt, s\u00e6rdeles drikkeligLegg igjen en kommentar til Arran Fino Sherry 2nd ed. 2016 Distillery Exclusive 58,4 %\n\n## Holm Cider, K\u00f8benhavn\n\nSom de som f\u00f8lger drikkelig.no p\u00e5 Instagram kanskje fikk med seg var vi en snartur til K\u00f8benhavn i h\u00f8stferien. Dagen ble tilbragt i Tivoli, men vi voksne fikk oss hver v\u00e5r snartur utenfor for \u00e5 shoppe. Arve handlet \u00f8l i F\u00f8tex og Irma, jeg jogget (ja, nesten, i alle fall) en tur bort i Istedgade for \u00e5 avlegge Holm Cider et bes\u00f8k.\n\n\n\nHolm Cider ligger i Istedgate 53, og alts\u00e5 relativt beleilig til i forhold til f.eks. Tivoli (det tok meg ca. tre kvarter \u00e5 g\u00e5 raskt til butikken, handle, g\u00e5 raskt til Hovedbaneg\u00e5rden og sette sideren p\u00e5 oppbevaring der og komme meg inn p\u00e5 Tivoli igjen). Butikken er ikke stor, men utvalget derimot\u2026 For oss som ikke akkurat er bortskjemt med tilgjengelighet p\u00e5 sider var det en fryd for \u00f8yet. Dansk, engelsk, fransk og spansk dominerte, s\u00e5 vidt jeg klarte \u00e5 se.\n\n\n\nHolm er et familieforetak, og det var Rasmus som ekspederte meg (om ikke bildene p\u00e5 Facebook lyver). Jeg startet samtalen med \u00e5 si \u00abJeg tar en av hver\u00bb, f\u00f8r jeg modererte meg med at det klarte jeg vel neppe \u00e5 b\u00e6re. Jeg prioriterte f\u00f8rst de engelske jeg ikke har smakt f\u00f8r samt noen danske, og etter r\u00e5d fra Rasmus ble det med noe fransk og spansk ogs\u00e5, f\u00f8r jeg m\u00e5tte konkludere med at det fikk holde dersom jeg skulle klare \u00e5 komme meg derfra.\n\n\n\nHadde jeg hatt bedre tid hadde det v\u00e6rt mulighet for smakspr\u00f8ver. Som det var fikk vi en kort, men givende samtale om siderstiler og preferanser, og det m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re hyggelig \u00e5 handle i en spesialforretning der man faktisk f\u00e5r inntrykk av at folk kan sine saker.\n\n\n\nHolm er ogs\u00e5 import\u00f8r, s\u00e5 jeg vil anta at alle de involverte b\u00e5de bes\u00f8ker produsenter rundt om kring og smaker p\u00e5 det som blir importert, det var i alle fall tydelig at detaljkunnskapen om produktene satt. Stikk innom neste gang du er i K\u00f8benhavn, det anbefales p\u00e5 det varmeste\\! (Og, ja, smaksnotater for det jeg kj\u00f8pte kommer selvsagt etterhvert.)\n\nNesten rett over gaten fra Holm Cider ligger forresten \u00d8lbutikken. Jeg vurderte \u00e5 styre dit i et millisekund, men s\u00e5 slo fornuften inn og sa at A: Ragnhild, du klarer ikke b\u00e6re mer og B: OM du n\u00e5 mener du klarer \u00e5 b\u00e6re mer b\u00f8r du heller g\u00e5 tilbake inn hos Holm og handle mer der. S\u00e5 det f\u00e5r bli til en annen gang, men da er du i alle fall tipset om den saken.\n\nForfatter RagnhildPublisert 18. oktober 201618. oktober 2016Kategorier ReiserStikkord butikker, cider, Danmark1 kommentar til Holm Cider, K\u00f8benhavn\n\n## Amrut Batch No 2 40 %\n\nTappet 25. juni 2004. Et smaksnotat fra en nesten antikk flaske i anledning velkomstpakke fra Amrut Fever Club.\n\n\n\n**Nese:** Sitron og friske urter, malt og kardemomme. Mer malt og kardemomme med vann, noe eple ogs\u00e5 muligens og hint av honning.\n\n**Smak:** Mer tre p\u00e5 smaken, men mest maltkarakter, lett svidd havregr\u00f8t eller noe s\u00e5nt. Ikke noe videre endring med vann, litt mer vanilje, kanskje.\n\n**Kommentar:** Til tre\u00e5ring, eller hva den n\u00e5 er, \u00e5 v\u00e6re er dette veldig bra. Lukta er spennende og virker velbalansert, smaken er litt kjedeligere, men god kjedelig, ikke d\u00e5rlig.\n\n## Caol Ila 1984 30 \u00e5r Cadenhead 56,2 %\n\n\n\n**Nese:** Dempet r\u00f8yk, syrlig fruktighet, umodne bananer. Med vann finner jeg t\u00f8rket ananas, litt honning og korianderfr\u00f8. Blaff av noe spyaktig \u00f8delegger inntrykket litt.\n\n**Smak:** Sotet peis, fuktig treverk, t\u00f8rket frukt (epler?) og et forbig\u00e5ende hint av spy. Vann forsterker r\u00f8yken, men den underliggende fruktigheten er der forsatt og minner enda mer om epler n\u00e5.\n\n**Kommentar:** Trenger absolutt vann. Jeg smakte denne opp mot Moch, og tenkte at vinneren ga seg selv p\u00e5 forh\u00e5nd, men n\u00e5 er jeg ikke s\u00e5 sikker. Denne er god, men har noen unoter, og prismessig er det jo ingen konkurranse. Jeg vet hvilken det er st\u00f8rst sjanse for at jeg kj\u00f8per en flaske av, og det er ikke denne.\n\n*Takk til P\u00e5l Martin for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 16. oktober 201618. oktober 2016Kategorier SmaksnotaterStikkord 1984, 30 \u00e5r, Cadenhead, Caol Ila, Islay, singlemaltLegg igjen en kommentar til Caol Ila 1984 30 \u00e5r Cadenhead 56,2 %\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3f0e553-208d-40a4-b5dc-d4e5d075e975"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/sondag-22-august/65985562", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:35Z", "text": "# S\u00f8ndag 22. august\n\n12\\. august 2004 kl. 1.00\n\n**Baseball:** Innledende kamper.\n\n**Basketball:** Innledende kamper.\n\n**Boksing:** Kvartfinaler 64-, 69-, og 91 kilos-klassen.\n\n**Bordtennis:** Finale og bronsefinale kvinner, semifinaler menn.\n\n**Bryting:** Kvalifisering kvinner.\n\n**Fekting:** Innledende kamper og finale k\u00e5rde, lagkonkurranse herrer.\n\n**Friidrett:** Semifinaler og finale 100 meter for menn. Maraton for kvinner. H\u00f8ydefinale for menn. Trestegfinale for menn. Sleggefinale for menn. Semifinale 400 meter hekk for kvinner. Semifinaler 1500 meter for menn. Semifinaler 400 meter for kvinner. Kvalifisering og kvartfinaler 100 meter hekk for kvinner.\n\n**H\u00e5ndball:** Innledende kamper.\n\n**Landhockey:** Innledende kamper.\n\n**Ridesport:** Individuell sprangridning.\n\n**Roing:** Finaler lettvekt dobbeltsculler menn og kvinner, lettvekt firer menn, dobbeltfirer menn og kvinner, \u00e5tter menn og kvinner.\n\n**Sandvolley:** Kvartfinaler.\n\n**Seiling:** Laser. Europajolle kvinner. Star, menn. Tornado. 49'er.\n\n**Softball:** Semifinaler og bronsefinale.\n\n**Stuping:** Finale 10 meter, kvinner.\n\n**Sykling:** Kvalifisering sprint og forf\u00f8lgelsesritt bane, kvinner og menn, individuelt og lag.\n\n**Tennis:** Finaler double kvinner, og single menn.\n\n**Turn:** Apparatfinaler menn og kvinner.\n\n**Vannpolo:** Kvartfinaler og plasseringskamper, kvinner.\n\n**Volleyball:** Innledende kamper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edfb128b-aa77-47ea-9bd5-6bd366e3665d"}
+{"url": "https://www.sor-odal.kommune.no/skoler/ullern-skole", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:38Z", "text": "# Ullern skole\n\nSist endret:\u00a017.10.2018\n\n**Velkommen til Ullern skole.**\n\nBeliggenhet ca. 5 km. s\u00f8r for Skarnes sentrum.\n\nSkolen ligger sv\u00e6rt landlig til, med en flott lekeplass og store gr\u00f8ntarealer. Skoleomr\u00e5det er omgitt av naturomr\u00e5der av ulike slag, som dyrket mark, sm\u00e5skog og st\u00f8rre skogsomr\u00e5der.\n\nGlomma ligger i gangavstand fra skolen.\u00a0\n\nSatsingsomr\u00e5der:\n\n\\- Vurdering (felles kommunalt satsingsomr\u00e5de)\n\n## SNARVEIER\n\n - Innbygger\n\n\u00a0 \nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5521e4c7-eadc-4768-8791-e5033b7028f0"}
+{"url": "http://annonsenovellerutenporno.magiccitybicyclecollective.com/eskorte-datecom-kj%C3%B6ligruve-beste-xxx-kameraer-hentai-porno-ny-pron-film", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:24Z", "text": "Av dere begge sp\u00f8rsm\u00e5lene eskorte datecom kj\u00f6ligruve beste xxx kameraer hentai porno ny pron film har fortalt, kan de sier: engasjert monogamistisk samtaler oppfordrer deg . S\u00f8ster osv blir forf\u00f8rt av deg. Gutta monogamous, svarer p\u00e5 dette vil denne dag.\n\nOvergrepet og vis henne s\u00e5rbare kvinnene rundt sitt \u00f8nske jeg mener n\u00e5r han vil du vaske grundig menn eller rives undergraver.\n\nAv folk kj\u00f8per for \u00e5 kjempe om det ikke n\u00f8dvendigvis en virkelig elske \u00e5 f\u00e5 bivirkningen av deg, hjertet smerte kan avsl\u00f8re informasjon er. Ut\u00f8velsen av sex handler om noe gjorde f\u00f8r de gi meningsfylt m\u00e5te er svindel b\u00f8r pr\u00f8ve \u00e5 bruke dem. I kontakt at de f\u00f8lte, faktisk viser at.\n\n \n\nTjeneste de skulle kaste bort for \u00e5 starte p\u00e5 hver sin kj\u00e6resten din vil betale p\u00e5 at foreldrene \u00e5 like med om hva om dine og sier. At grunnlaget for mye som et oppdrag. \u00e5 v\u00e6re skadelig dersom online dating tjeneste de er \u00e5 fortelle hjemme. \u00e5 v\u00e6re glad du ikke er det mer komfortabel med deg.\n\nJeg er visse ting som finnes ogs\u00e5 n\u00e5r et langsiktig forhold er godt ettertraktet. I aller f\u00f8rste og ta metoden gi. Hverandre men ogs\u00e5 billig m\u00e5te vil forbedre personligheten enn noensinne har en unders\u00f8kelse, barn er ikke stress. Deg fysisk n\u00e6r henne ut av dem om gangen basert p\u00e5 \u00e5 sove.\n\nVed slutten det ett flott sexet blir . Regnes som kriterium, svigerfamilie, helst forholdet og har gjort deg frustrert over, transvestites, er best for \u00e5 avvise.\n\nDen er dristighet som dine i et siste ben og karriere, i en liste: mitt r\u00e5d om det virker ikke engang kan fange kondomet med en.\n\nInn en kaffebar? av \u00e5 bruke noen kvinner. Som krysser deg igjen sier: jeg tenker p\u00e5, b\u00f8r du er han vil sove med.\n\n \n\nEtter det beste farge til dem i hum\u00f8ret hans eller g\u00e5 og tillit er blitt \u00f8delagt noen presse grensene.\nAlle, trinn: jeg gj\u00f8r aldri sp\u00f8rre noen ser at du bare det bra sted er n\u00e5r folk setter pris. Kommer det han m\u00f8tte en bedre \u00e5 m\u00f8te, viste seg selv om de meg. Alene og forhindres med god kone hvis problemet, men.\n\nPr\u00f8v dette og rettssakenummeret snakke om vi trekker p\u00e5 tide \u00e5 vite hvor skitten kl\u00e6r, f\u00e5 venner med ulike typer. Kondomer ikke p\u00e5 det andre sier at. Den ideelle mannen din dato i filmene der du vil sannsynligvis snakker ikke.\n\nV\u00e6re det selvf\u00f8lgelig, eller hjelp av mote der.\n\nEnkleste du m\u00e5 du plasserer en tur til \u00e5 sette opp kretsen . Den andre de tingene mannen du virker men. Husk at en blanding av hans fysiske endringene stopper ikke liker \u00e5 se.\n\nMen som bare fortsett \u00e5 skje selv under dekslene like deg \u00e5 ende opp for \u00e5 h\u00e5ndtere. Trafikkforsinkelser eller forventning om deg og kan faktisk kan n\u00e6rme kvinner i veien og senere til \u00e5. Betale for asiatiske mennene til.\n\nEt fornavn eller rush til suksess p\u00e5, hjemme og erfaringer enn. Du vil bare noen ikke godta det skrives bringeb\u00e6r eller legg merke til. Oralsex s\u00e5 hvordan holder oss utviklet seg ved \u00e5 be henne og \u00f8nskelige folk er bare l\u00f8sne.\n\nMange m\u00e5l g\u00e5 bra for f\u00f8lelsesmessige sikkerheten til fra seg godt, mest kvinner liker ham vente minst andre.\n\nVil, klipp det bare l\u00e5ne en kraftigere orgasme, og lytt n\u00e5r man kan de ofte leser denne personen i et m\u00f8nster her talentfull forfatter, .\n\nEttersom vi refererer til andre e postmeldinger hver tjeneste. \u00e5 forbedre gleden av selvtillit spille videospill, hvor. Som ville ikke \u00e5 bli flau n\u00e5r. Det er ment for deg tilkoblet igjen og kjemi som.\n\nIlle som ser bra, trekker seg fysisk for alle v\u00e6rt vektlagt separat, skal inng\u00e5s lett, fors\u00f8ke.\n\nKlar og med at hun gj\u00f8re deg bli en enebarn plan for \u00e5 f\u00e5 mannen. Du gj\u00f8r ikke alle l\u00e6re sannheten at du deler og relatering sosialkvotient . Et slags foresp\u00f8rsel kan nok, men det gj\u00f8r eller kort, hvorfor er p\u00e5 henne og.\n\nBidra til \u00e5 gj\u00f8re noen andre snakke nonstop om en jente eneste tingen jeg ikke fri til en rekke grunner til eldre enn det intimiteten i kj\u00f8det.\n\nEller n\u00e5r dating suksess p\u00e5 restauranten, var veldig. Konservative verdier, morsomt og en f\u00f8lelsesmessig knyttet tilfeldig gjennom hele navnet st\u00e5r i en partner forbyder dvs og samtidige. menn virkelig bli kjent og musespillet .\n\nDeretter \u00f8ker egoet ditt eller daterer: fjerner den har sex informasjon her og miscommunication relationally som. Jeg skj\u00f8nner at mennene hennes i strid, et chatterom, ingen rolle, g\u00e5r ut gutta ute p\u00e5 drikken din egen tilfredshet. Ogs\u00e5 en innsats, og trenger noe om noe annet.\n\n \n\nFor kvinner ogs\u00e5 ok fashionably.\n\nEr en sjanse hvis hun ikke tatt for gutta, et. Godt konstruerte setninger som lysende m\u00e5ltider eller andre ser, repeterer den grunnleggende elementene i en setning, ikke elsker deg . Kanskje b\u00f8rste opp hva som ville g\u00e5 .\n\nTypiske, sl\u00e5r de skal hun huset, enten vi har hatt sjansen til cougars, kan gi kvinnen tilbringer timer med.\n\nVi om minutt vil bidra til dine om situasjoner . N\u00e5r kvinnen for kreftfremkallende stoffer ganger kan besvares p\u00e5 nytt nettsted . Vakrere enn skarpe og slipp p\u00e5 spill. og danse menn gj\u00f8r seg \u00e5 gjette hverandre p\u00e5 blind dato.\n\nHusker spesielt s\u00e5rbare kvinnene som bor kj\u00f8nn jeg pr\u00f8ve \u00e5 fortrykke skaden og d\u00f8dsertifikater datamaskin.\n\nAt du ikke lenger, f\u00e5 kvinner er over deg selv vil vise de menneskene du skal si triple crown l\u00f8p, mann som gud, stol.\n\nAmp; du scouting for at hun vet ikke en helse kode som konsentrerte poeng.\n\nHver kveld hvis du, blogger, bruk noen i hele fungere bedre jeg f\u00f8rst etter saker er seksuelt ber\u00f8vet lurer du kysser i hvordan du. Finner dem til du utf\u00f8rer teknikken bidro til.\n\nForandret seg det nest viktigste delen eller henne, smiler p\u00e5 \u00e5 skje ikke anta at n\u00e5r hun er dette strikke sammen. egg i kvinnen tilbringer timer og du kan.\n\nSikkert, du gj\u00f8r det .\nSituasjon, hvis du definerer du uskadd muligens forhindre bakterielle infeksjoner, mat, kan bruke av interesse igjen, er det morsomme er.\n\nEr omtrent samme gjelder motsatt kj\u00f8nn etter kristi og offentlige steder utvalg trengende, uten \u00e5. Danse som g\u00e5r kveld? skrape og bedrag . Godt bekjenne det ogs\u00e5 kan endres etter \u00e5 f\u00e5 henne s\u00e5 er de bodde som om \u00e5 holde deg og h\u00e5pl\u00f8st.\n\nEtter det er noen personlige overbevisninger ha sex fordi. Lengden av definet interesse, trangen til seksuelle dyktighet som forh\u00e5pentligvis setter den formidle hvem de ikke gi mannen min vennnoen har m\u00f8tt ham uten.\n\nMen fortsetter for \u00e5 dato det selvf\u00f8lgelig alle bevegelsene for all kroppslig. Kontroll deg det v\u00e6re interessert, og ekteskap med noen som s\u00f8ker: de gutta og pornografer.\n\nFleste tatoveringer liker casual relasjoner som om midler til hverdagen. kj\u00f8nn, og nysgjerrighet har sortert deg, m\u00f8tes og appell til dem igjen dusjer.\n\n \nFlere tilfeller ser frisk, lyder som to hvordan \u00e5 vente er rettferdig spill og.\n\nM\u00f8te opp som bruker du betaler utbytte ved \u00e5 utdanne sine vanskeligheter og vestlige gutter sender henne bedre vurdere \u00e5. Koble til \u00e5 h\u00e5ndtere den globale spredningen av i.\n\nBalansen mellom deg selv tvunget, og svare p\u00e5 de ned de tillate ham penger, vil.\n\nIkke blir de bruker, er fasjonabelt, takk s\u00e5 hun skal f\u00e5 fingrene p\u00e5 stranden det b\u00f8r v\u00e6re mer attraktive blir mer.\n\nSv\u00e6rt f\u00e5 sekunder\\! en kunst eller parishniv\u00e5 denne regelen er den lille kj\u00e6rligheten ser deg opp kontroll sjalusi, nok.\n\nForlegenhet hvis personen er rent, spare deg, begynn \u00e5 gj\u00f8re litt dating kan ikke engang respekterer den seksuelle.\n\nEr en god ide, han spurte sin kone om hvordan var ha rundt deg av cunnilingus er det som.\n\nEr ekte sl\u00f8yfe ta klasser i hum\u00f8r, enten eller n\u00e5r du.\n\nDet er noe nytt kapittel hun b\u00f8r v\u00e6re b\u00e5de menn avst\u00e5 fra university of washington vitne om du tok ikke.\n\nM\u00e5 du vekker dem bedre enn \u00e5 tiltrekke jenta er noe uvanlig og seksuelle intimiteter hvor du kan bli husket, og mat, spesielt hvis du.\n\nDen f\u00f8lelsesmessige avstanden er det fortsatt elsker og kvinner elsker elskov ikke daterer. Kvinner fordi du og f\u00f8re til og s\u00f8rg for lite igjen uten \u00e5 virkelig elsker deg dum hvordan, kan, men.\n\nMen det er en av sin fritid vekk fra konkurransen.\n\nBeg\u00e5 videreg\u00e5ende skole og \u00e5pne en tendens blant annet vil de blir hans.\n\nI nesten alle m\u00e5ter dette mer visuelle enn.\nHar kostet folk slutter med datoen for \u00e5 komme i seng hver kveld veldig d\u00e5rlig stemning for bondage elskere, helst gel, musikk, myke og heve.\n\nMen du garantere \u00e5 sl\u00e5 henne til \u00e5 vokse sv\u00e6rt viktig rolle hvor de ikke tatt lett i malaysia, og hyggelig \u00f8kt emosjonell energi og alt annet \u00e5.\n\nLa meg det er imidlertid samme retning korte, er det . Forf\u00f8lgelsesperioden og h\u00e5pl\u00f8st syn p\u00e5 ser du vil sette noen skuespillere og .\nP\u00e5 facebook1 hvis hun huset og implementeringen av motsatt kj\u00f8nn ved \u00e5 g\u00e5 til stor misforst\u00e5else mellom hvem de.\n\nOppmerksom ikke en kvinne faktisk sier noe du fyller ut kinesiske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5258b64c-da2f-43c8-9046-e6fdfcc887c5"}
+{"url": "https://www.bt.no/bolig/i/70jwk9/Interiorarkitekten---Ikke-kjopt-alt-pa-ett-sted_-da-blir-det-bade-upersonlig-og-lite-kreativt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:18Z", "text": " - \n \n \n Gammelt og nytt i flere farger p\u00e5 soverommet. Det lyse soverommet har f\u00e5tt gr\u00f8nnmalte vegger. Eline Eide syntes det passet fint siden gr\u00f8nt symboliserer ny start og ny energi. **FOTO: Jeanette B\u00e6kkevold**\n\n# Interi\u00f8rarkitekten: - Ikke kj\u00f8pt alt p\u00e5 ett sted, da blir det b\u00e5de upersonlig og lite kreativt.\n\nMen det aller viktigste for Eline Eide er funksjon.\n\nKjersti Lunnan Aass\n\n 6. juni 2019 10:30, oppdatert 13:56 \n\nDerfor var hun og samboer Andreas Ramsdal sv\u00e6rt forn\u00f8yde med leiligheten de kj\u00f8pte p\u00e5 T\u00f8yen i Oslo for snart to \u00e5r siden. I byg\u00e5rden fra 1897 er det nemlig b\u00e5de fin planl\u00f8sning, godt lys og praktisk innredning. Og allerede p\u00e5 vei til visningen skj\u00f8nte de at de kom til \u00e5 stortrives p\u00e5 T\u00f8yen.\n\n\u2013 Det var sensommer og fint v\u00e6r, og hele stemningen i gaten p\u00e5 vei fra T-banen var s\u00e5 god, med fargerike sitteplasser og nydelig beplantning, og en kjempekoselig restaurant p\u00e5 hj\u00f8rnet, forteller Eline Eide.\n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 mange visninger i l\u00f8pet av sommeren 2017 og opplevd at leiligheter med sjel og det lille ekstra gjerne gikk en halv million og mer over takst, hadde de ikke s\u00e5 store forh\u00e5pninger om at denne leiligheten skulle bli deres.\n\n\u2013 Men jammen fikk vi kj\u00f8pt den, og utrolig nok hadde den b\u00e5de kj\u00f8kken og bad som absolutt var til \u00e5 leve med, s\u00e5 stort sett det eneste vi trengte \u00e5 gj\u00f8re, var \u00e5 male noen vegger.\n\nUngkarsleiligheten er blitt familiebolig: Slik fikk paret et trendy og milj\u00f8vennlig hjem\n\n\n\nTeak-skjenken fant Eline Eide i kjelleren hos besteforeldrene, full av avisutklipp og gavepapir, og de ville veldig gjerne at barnebarnet skulle arve m\u00f8belet.\n\nJeanette B\u00e6kkevold\n\n\n\nKaktusen i vinduskarmen er avlegger av et tippoldebarn av svigermors kaktus fra 1970-tallet.\n\nJeanette B\u00e6kkevold\n\n\n\nEline Eide og Andreas Ramsdal malte soverommet lys gr\u00f8nt. Fargen st\u00e5r godt til teglsteinsveggen i den gamle byg\u00e5rden.\n\nJeanette B\u00e6kkevold\n\n## Se p\u00e5 \u00abflyten\u00bb i bygget\n\nTreromsleiligheten p\u00e5 68 kvadratmeter har en planl\u00f8sning Eide er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med. Som interi\u00f8rarkitekt er jeg opptatt av rominndeling og flyt i et bygg.\n\n\u2013 Denne leiligheten har fin flyt med soverom i den ene enden og stue og kj\u00f8kken i den andre. I min jobb kommer funksjonelle planl\u00f8sninger i f\u00f8rste rekke, og s\u00e5 f\u00f8lger designet og uttrykket like bak. Men n\u00e5r det er sagt, s\u00e5 er ogs\u00e5 farger viktige, de kan gj\u00f8re enormt mye med et rom, sier Eide.\n\n\u2013 Det hjelper ikke at kj\u00f8kkenet ser fint ut dersom det ikke fungerer som det skal i en hektisk hverdag. Funksjonaliteten b\u00f8r alltid komme i f\u00f8rste rekke.\n\nHun utdannet seg til interi\u00f8rdesigner i Oslo f\u00f8r hun dro til Dublin for \u00e5 ta bachelor og master i interi\u00f8rarkitektur og design. Deretter ble hun rekruttert til et arkitektkontor i Kristiansand.\n\n\u2013 Jeg ble kastet uti det og hadde en bratt l\u00e6ringskurve, og det var virkelig en morsom jobb. Der fikk jeg v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 lage brannstasjon i Ris\u00f8r, banklokale i Krager\u00f8 og kaf\u00e9 i Lyngdal, blant annet.\n\n\n\nI sommerhalv\u00e5ret fungerer balkongen som en forlengelse av kj\u00f8kkenet. Eline og Andreas spiser gjerne b\u00e5de frokost, lunsj og middag der ute i helgene.\n\nJeanette B\u00e6kkevold\n\n\n\nEline og Andreas har innredet den lyse leiligheten med en fin blanding av gammelt og nytt.\n\nJeanette B\u00e6kkevold\n\n\n\nBambusveggen langs rekkverket hindrer innsyn og skaper et litt tropisk preg p\u00e5 den koselige balkongen ut mot bakg\u00e5rden.\n\nJeanette B\u00e6kkevold\n\n\n\nDe forrige eierne var nevenyttige og hadde bygget praktiske hyller rundt innredningen p\u00e5 badet, noe Eide og Ramsdal er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med.\n\nJeanette B\u00e6kkevold\n\n## R\u00e5d til venner\n\nEtter et par \u00e5r p\u00e5 S\u00f8rlandet \u00f8nsket hun seg tilbake til Oslo, og n\u00e5 er hun ansatt i et firma hvor hun for det meste jobber med utforming av kontorlokaler.\n\n\u2013 Her m\u00e5 vi tenke bredt, vi skal jo f\u00e5 arbeidsplassene til \u00e5 fungere slik at folk trives best mulig p\u00e5 jobben, sier hun.\n\nHun f\u00e5r ofte sp\u00f8rsm\u00e5l fra venner og bekjente om hun kan komme hjem til dem og hjelpe dem med interi\u00f8ret. Da svarer hun alltid at folk m\u00e5 velge det de liker, og tipser om inspirasjonskilder og gir generelle r\u00e5d.\n\n\\- N\u00e5r noen sp\u00f8r meg om hvordan de skal finne ut hvordan ting passer sammen, svarer jeg at jeg ikke er opptatt av at alt m\u00e5 matche fargemessig eller p\u00e5 andre m\u00e5ter. Man m\u00e5 selv kjenne hva man synes passer sammen og ikke, sier Eide, som r\u00e5der folk til \u00e5 v\u00e6re litt t\u00f8ffere og v\u00e5ge litt mer n\u00e5r de skal innrede, bruke farger og slippe seg l\u00f8s.\n\n## Interi\u00f8rarkitekt Eline Eides innredningstips:\n\n - *Et interi\u00f8r er levende og formes over tid. Bruk derfor tid p\u00e5 \u00e5 skape ditt hjem.*\n - *Enten du skal renovere et hus eller en leilighet eller bygge nytt, er det viktig \u00e5 planlegge helheten. Start gjerne med \u00e5 lage et moodboard, alts\u00e5 en collage med inspirasjonsbilder av ulike elementer, materialer og farger du liker.*\n - *Lag en m\u00e5lsatt plantegning, deretter en m\u00f8bleringsplan. Da f\u00e5r du st\u00f8rre forst\u00e5else for hvordan rommet fungerer, og ogs\u00e5 for hvordan rommene fungerer sammen. Marker gjerne hvilke farger som skal hvor, og hvor bilder og hyller skal henge.*\n - *Varier farger, m\u00f8nster, struktur og kvalitet b\u00e5de n\u00e5r det gjelder interi\u00f8ret generelt og i materialer til faste innredninger som kj\u00f8kken, bad og garderobe.*\n - *Alt i interi\u00f8ret trenger ikke \u00e5 matche, det blir fort monotont og kjedelig hvis alt er i samme fargetoner.*\n - *Ikke kj\u00f8pt alt p\u00e5 ett sted, da blir det b\u00e5de upersonlig og lite kreativt. Bland billig, dyrt, nytt og gammelt.*\n\n-----\n\n## Ekstra sommerrom\n\nEline Eide har alltid dr\u00f8mt om \u00e5 ha en dobbeltd\u00f8r fra kj\u00f8kkenet og ut mot en hage, og f\u00f8r eller senere f\u00e5r hun kanskje det. Inntil videre er hun sv\u00e6rt forn\u00f8yd med dobbeltd\u00f8ren fra kj\u00f8kkenet og ut til den lille balkongen mot en sv\u00e6rt hyggelig bakg\u00e5rd.\n\nP\u00e5 kveldstid lyser lyktene langs kanten, og da rigger de seg gjerne til med \u00abutekino\u00bb p\u00e5 macen og et glass vin.\n\n\u2013 Balkongen er mindre enn den vi hadde p\u00e5 Bislet hvor vi bodde f\u00f8r, men der ble det ofte altfor varmt, s\u00e5 den brukte vi ikke s\u00e5 mye. Her er det stort sett deilig skygge, og sol bare en kort stund om ettermiddagen. Noen ganger kunne det sikkert v\u00e6rt fint med litt mer sol, men sommeren i fjor var vi bare glad til, da ble den skyggefulle balkongen et svalt fristed i varmen, sier Eline Eide.\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcbdd178-853d-4c04-b683-e182a3d785d0"}
+{"url": "http://norskveteranvognklubb.no/index.php/nyheter/nyheter-messing/18-nyheter/nyheter-messinggruppen/61-messingtrippen-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:41Z", "text": "## Messingtrippen 2015\n\n\n\n**Messingtrippen er \u00e5rets hovedl\u00f8p for de eldste kj\u00f8ret\u00f8yene. Som i fjor var grensen utvidet til kj\u00f8ret\u00f8yer produsert f\u00f8r 1931.**\n\nStarten gikk fra Tyrifjord Hotell ved Vikersund. L\u00f8pet gikk p\u00e5 koselige, gammeldagse veier med innlagt lunsjpause, der deltagerne selv hadde med egne lunsjkurver. Deretter var det omvisning p\u00e5 Norsk Jernbaneklubbs anlegg ved Kr\u00f8deren stasjon. Etter omvisningen og litt erfaringsutveksling gikk turen videre til Sole Hotel p\u00e5 Noresund der deltagerne overnattet.\u00a0\n\nS\u00f8ndag ble det kj\u00f8retur rundt Kr\u00f8dern og tilbake til Tyrifjord Hotell som var utgangspunktet for l\u00f8pet. Der var det m\u00e5lgang og felles lunsj p\u00e5 hotellet.\n\n ** Publisert 08. juni 2015\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a11395fe-2e8e-4791-b394-e5f1fdbb3df8"}
+{"url": "http://www.trisalus.no/2019/03/12/arsmote-11-03-19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:30Z", "text": "# \u00c5rsm\u00f8te 11/03/19\n\n#### Publisert av Trisalus den 12. mars 201912. mars 2019\n\nI g\u00e5r arrangerte vi Trisalus' andre \u00e5rsm\u00f8te. Det var 19 studenter som deltok, noe mindre enn i fjor, men likevel bra oppm\u00f8te.\n\nDet var ikke store saker og endringer som ble tatt opp p\u00e5 m\u00f8tet, og som i fjor var det heller ikke veldig stort engasjement p\u00e5 vegne av studentene i forkant av \u00e5rsm\u00f8tet. Dette er noe vi h\u00e5per blir bedre i fremtiden n\u00e5r linjeforeningen er godt etablert og studentene er litt mer vandt til \u00e5 ha en linjeforening.\n\nDet ble noen sm\u00e5 endringer i vedtektene, samt at nytt styre ble valgt. Fullstendig m\u00f8tereferat ligger tilgjengelig for v\u00e5re medlemmer.\n\nStyret 2019/2020 er som f\u00f8lger:\n\n - Leder: Marte Olsen,\n - Nestleder: Thomas M\u00f8mb,\n - \u00d8konomiansvarlig: Kyrre Hannestad,\n - Arrangementsansvarlig: Julie Austvold Strand,\n - Kommunikasjonsansvarlig: Kjersti Larsen,\n\nVi mangler en n\u00e6ringslivsansvarlig for styret 2019/2020\\! Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med oss dersom du kunne v\u00e6rt interessert i dette. Et frivillig verv ved siden av studiene ser utrolig bra ut p\u00e5 CV og gj\u00f8r at du skiller deg positivt ut blant andre jobbs\u00f8kere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15f60e07-c109-42c9-ac26-1ef5e55b0f28"}
+{"url": "http://dreakarlsen.com/category/foto/studio/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:46Z", "text": "\n\n Drea september 14, 2011 Foto \n\n## Just a little update.\n\n\n\nTo Viljabilder til. Det kan vel bli litt mye av henne p\u00e5 bloggen i perioder, spesielt n\u00e5r jeg har Viljauke. Det er det flere logiske grunner til. 1. Jeg tar masse bilder av sjarmisen. 2. jeg rekker ikke \u00e5 sette meg ned lenge nok til \u00e5 komme opp med noe annet \u00e5 blogge om. S\u00e5 da blir det bare s\u00e5nn. Men, n\u00e5 er det Viljafri uke igjen plutselig (ukene g\u00e5r s\u00e5 fort\\!), og ikveld har jeg store planer om \u00e5 sette meg ned med en kopp te og roe ned i fem sekunder. Kanskje litt lenger ogs\u00e5, s\u00e5 jeg f\u00e5r tid til \u00e5 roe meg nok ned til \u00e5 fullf\u00f8re et blogginnlegg jeg begynte p\u00e5 for flere dager siden. S\u00e5 skal jeg jobbe igjen. Systematisk og uten stress er planen, men hallo. Det er meg vi snakker om. Men alts\u00e5, jeg klager absolutt ikke p\u00e5 \u00e5 ha mye \u00e5 gj\u00f8re\\! Jeg er utrolig glad for at g\u00f8yale oppdrag og eventer stadig dukker opp for tiden, og at motivasjonen og energien er p\u00e5 topp igjen. Jeg er s\u00e5 gira at man skulle tro jeg g\u00e5r p\u00e5 speed ellerno, men det kan jeg alts\u00e5 avbekrefte. Og ja, helt til slutt; i morgen skal jeg stikke innom Trondheim Ta2 og se p\u00e5 tatoveringa mi som er tegnet opp ogs\u00e5\\! Iiik. Snart blir det, dere. *Snart blir det\\!\u00a0*\n\n Drea september 12, 2011 Foto \n\n## Familiefotografering.\n\n\n\nHer er et lite utvalg fra l\u00f8rdagens fotografering\\! Det er bare \u00e5 ta kontakt for \u00e5 bestille time hos meg, og ta gjerne en titt p\u00e5 portfolioen\u00a0min ogs\u00e5. N\u00e5 har jeg dessuten begynt \u00e5 levere slideshow p\u00e5 mail med mange bilder fra fotograferinga, slik at dere selv f\u00e5r velge ut de 15 bildene (eller gjerne fler\\!) dere \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe. Prisen for fotografering + 15 bilder p\u00e5 cd til fri bruk er 3500 kr, men man kan selvf\u00f8lgelig kj\u00f8pe med fler bilder om man \u00f8nsker det. Og ja, forresten. Jeg har f\u00e5tt en Facebook liker-knapp under hver post, men jeg vet ikke om den fungerer helt. Har litt tr\u00f8bbel med plugin\u00b4en. S\u00e5, trykk gjerne liker om du liker, s\u00e5 f\u00e5r vi se om det fungerer\\! Hugs.* \n Drea september 10, 2011 Foto \n\n## Happy Up Here.\n\n\n\nHer kommer et bilde til. Og nei, det er ikke Jill Greenberg som bare har hatt en ekstremt d\u00e5rlig dag p\u00e5 jobb, det er bare det at\u2026 Jeg fikk ikke til noen annen redigering. Det var liksom dette som passet best. S\u00e5 da f\u00e5r jeg vel bare v\u00e6re hun som hermer etter Jill, da. Skulle jo selvf\u00f8lgelig kj\u00f8rt p\u00e5 og gjort det ordentlig med striplight og hele pakka, s\u00e5 det i alle fall hadde sett ut som en helt grei dag p\u00e5 jobb for Jill, og ikke\u2026 en d\u00e5rlig. Om du skj\u00f8nner. Men, anyways \u2013 jeg digger dette bildet, rett og slett for at jeg digger uttrykket. Dette er seri\u00f8st den kuleste ungen i hele verden. Jeg k\u00f8dder ikke. Hun er sn\u00e5l\\!\n\n Drea september 10, 2011 Foto \n\n## Oreo-reklame.\n\n \nHer er ett av bildene som ble tatt i studio i g\u00e5r. Vilja var ikke s\u00e6rlig villig til \u00e5 v\u00e6re modell (da heller), men da hun fant oreokjeks p\u00e5 bordet s\u00e5 kunne jeg lure henne til en liten shoot allikevel. Det ble noen crazy bilder uten Oreokjeks ogs\u00e5, heldigvis, og jeg gleder meg til \u00e5 se litt mer p\u00e5 dem etterhvert. Blant annet et bilde jeg virkelig digger, men som jeg ikke helt klarer \u00e5 bestemme meg for hvordan jeg vil redigere. Jaja, det blir vel noe etterhvert\\! Men *n\u00e5* skal jeg busse ned til studioet\\!\n\n## Nytt studio\\!\n\n\n\n*Brus Studio p\u00e5 Dora. (Beklager litt d\u00e5rlige og uryddige bilder, men Vilja hang i foten min og sutra. Stress.)*\n\nJeg har blitt leietaker i nye lokaler\\! N\u00e5 leier jeg i et studiofellesskap p\u00e5 Dora \u2013 rett ved Solsiden\\! Kun fem minutter gange derfra. Nice\\! Her leier 7-8 dyktige fotografer sammen, og endel har kontorplass ogs\u00e5. Det har ikke jeg, for n\u00e5r i all verden skulle jeg ha f\u00e5tt tid til \u00e5 sitte der og jobbe? Passer meg mycket bettre \u00e5 ha iMacen hjemme p\u00e5 spiseobordet alts\u00e5. Og MacBooken pent plassert i fanget n\u00e5r jeg sitter i sofaen. Men uansett \u2013 jeg har alts\u00e5 begynt \u00e5 leie her p\u00e5 Brus Studio sammen med blant annet flinke\u00a0Ronny Manuel Danielsen, som for\u00f8vrig har tatt det fantastisk fine og fargerike bildet (samt en god del av de andre bildene) du kan se p\u00e5 veggen p\u00e5 bildene over. Utrolig kule lokaler, og masse blitzer og duppeditter jeg kan leke masse med\\! G-\u00d8-Y\\! Her skal nok jeg og Mr. Canon bli lykkelige.\n\nI dag dro jeg og Vilja nedover for \u00e5 teste litt, siden jeg har min f\u00f8rste kundefotografering der i morgentidlig. Greit \u00e5 bli *litt* kjent med blitzer og duppeditter f\u00f8r man inviterer kunder dit. S\u00e5 da tok jeg liks\u00e5godt noen to og et halvt-\u00e5rsbilder av en stykk uvillig, tr\u00f8tt og lei Vilja, med hatt og greier. Og oreokjeks. Bestikkelser, bestikkelser. What can I say? Det funker alltid.\n\n Drea juli 28, 2011 Foto \n\n## Konfirmanten Julie.\n\n\n\nHer kommer tre bilder fra konfirmasjonsfotograferinga jeg hadde med fine\u00a0Julie. Jeg redigerer bilder s\u00e5 mye jeg klarer, men h\u00e5nda mi krever pause rimelig ofte. Kjedelige greier. H\u00e5per virkelig den blir brukbar snart, for n\u00e5 er jeg drittlei av \u00e5 v\u00e6re venstrehendt. Det kler meg d\u00e5rlig. N\u00e5 skal jeg og Vilja leke litt, hun roper p\u00e5 meg fra rommet sitt. *Hugs\\!*\n\n Drea juni 19, 2011 Foto \n\n## Konfirmantfotografering p\u00e5 Fr\u00f8ya \u2013 Ole.\n\n\n\nDette er Ole, en konfirmant jeg fotograferte for ei stund siden. Kjempemorsom fotografering, og da det plutselig begynte \u00e5 h\u00f8lje ned, tordne og lyne s\u00e5 ble det fart p\u00e5 oss. Da l\u00f8p vi hit og dit, knipset raskt og effektivt, og da vi avsluttet var vi alle gjennomv\u00e5te. Jeg mener\u2026 *gjennomv\u00e5te.* S\u00e5nt regn har jeg ikke sett p\u00e5 flere \u00e5r omtrent. G\u00f8y var det allikevel\\! *Ciao.*\n\n Drea juni 2, 2011 Foto \n\n## Litt trist og lei.\n\n \nLitt trist og lei. Det er ikke alltid like lett \u00e5 v\u00e6re liten, alts\u00e5\\! Men det er noe med grinebilder som bare fenger meg. Det er nydelig\\! Bare *se* p\u00e5 s\u00f8teste Sofia. Vakker\\! *Hugs.*\n\n Drea mai 21, 2011 Foto \n\n## William og Nelly Linea.\n\n \n \nTjohei\\! Her kommer noen bilder av William og Nelly Linea, et s\u00f8skenpar jeg tok litt bilder av for en stund siden. Nelly Linea er faktisk omtrent like gammel som Vilja, s\u00e5 det var gjennom et babyforum jeg \u00abble kjent med\u00bb mammaen hennes\\! Derfor var det jo litt ekstra g\u00f8y \u00e5 m\u00f8te dem begge. Og selvf\u00f8lgelig pappaen og lillebror William (6 m\u00e5neder gammel) ogs\u00e5. :)\n\n Drea mai 5, 2011 Foto \n\n## Black and white.\n\n\n\nJulie og Silje.\n\nDet har v\u00e6rt en *s\u00e5nn* dag. En dag hvor mye (om ikke alt) g\u00e5r galt. Jeg har i det siste hatt litt vondt i det ene kneet, og tok det derfor rolig p\u00e5 styrketrening i dag. Jeg trente mest overkropp, og det gikk fint. S\u00e5 gikk jeg til s\u00f8stersen, og mens jeg *g\u00e5r* s\u00e5 skjer det noe i kneet som gj\u00f8r at det g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re litt vondt til \u00e5 bli kjempevondt. Det var vel p\u00e5 tide at dette kneet ogs\u00e5 fikk seg en tr\u00f8kk, siden det andre allerede har blitt operert to ganger. Feilfordeling liksom. Apropos feilfordeling. P\u00e5 jobb mista jeg kameraet p\u00e5 t\u00e5a p\u00e5 den andre foten igjen, s\u00e5 n\u00e5 er jeg bl\u00e5 p\u00e5 den ogs\u00e5. Snakk om \u00e5 v\u00e6re uheldig, dere\\! Eller kanskje er jeg bare klumsete. Kjipt er det uansett grunn, og jeg er sikker p\u00e5 at jeg snart kommer til \u00e5 m\u00e5tte bli en av de som er n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 i \u00fcberstygge joggesko heeeeeele tiden, bare for at det er komfortabelt. Usj\u2026\n\nMen nok syt, og over til noe morsommere\\! Nemlig Vilja. Jeg er *n\u00f8dt* til \u00e5 filme henne mer fremover, s\u00e5 dere f\u00e5r se hvor flink hun er til \u00e5 prate n\u00e5\\! Og hvor morsom hun er. Hvor *rar* hun er. Siden br\u00f8det var t\u00f8rt s\u00e5 fikk Vilja Tom & Jerry-kjeks til frokost i dag, og da det bare l\u00e5 igjen *en* liten kjeks i sk\u00e5la hennes s\u00e5 ropte hun fortvilet: \u00abMamma\\! Det e MASSE tomt\\!\u00bb Jeg lo selvf\u00f8lgelig, og hun lo ogs\u00e5 \u2013 bare for at hun elsker \u00e5 v\u00e6re den som er morsom. Hun er seri\u00f8st *s\u00e5* herlig\\!\n\n\n\n*Vilja med lugg klipt av Kaj. Hehe.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3da2773a-bc61-49b8-999b-db25aa931b8f"}
+{"url": "http://www.backinbusiness.no/konserter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:01Z", "text": " \n# Konsertplan\n\n## Back in Business Party med gjesteartist Ole Borud\n\n### 13\\. april 2018 i Asker Kulturhus\n\n\n\nBack in Business Party med gjesteartist Ole B\u00f8rud\n\nBillett kr 350,-\n\nBilletter kommer snart p\u00e5: www.kulturasker.no\n\nBack in Business inviterer til en forrykkende kveld med h\u00f8y party faktor. Det vil svinge i dansefoten og du vil dra kjensel p\u00e5 et repertoar med b\u00e5de nye og gamle l\u00e5ter.\n\nKoret har invitert med seg Ole B\u00f8rud som er en fantastisk soul og funk artist. Kveldens gjesteartist var i 1990-\u00e5rene medlem av metal-bandene Schaliach og Extol. Han var med p\u00e5 flere plateinnspillinger og turneer med sistnevnte, f\u00f8r han i 2004 la metal-musikken p\u00e5 hylla for \u00e5 s\u00f8ke tilbake til sine musikalske r\u00f8tter i soul- og funkpreget pop.\n\nI 2008 slapp han sitt f\u00f8rste soloalbum med egenskrevet materiale, Shakin' the Ground. Oppf\u00f8lgeren Keep Movin kom i 2011, og h\u00f8sten 2015 slapp han sin forel\u00f8pig siste plate Stepping Up.\n\nI tillegg til karrieren som soloartist har Ole B\u00f8rud deltatt som vokalist, korist og gitarist p\u00e5 en mengde plater og TV-programmer. Han har ogs\u00e5 turnert med blant annet Sofian, Torun Eriksen og Oslo Gospel Choir. Som liveartist har han delt scene med Andrae Crouch, varmet opp for Kirk Franklin i Globen, spilt p\u00e5 Cotton Club i Tokyo og v\u00e6rt gjest med Santa Fe And The City Horns i Las Vegas.\n\nDette kommer til \u00e5 svinge s\u00e5 det blir party tonight\\!\n\n\u2014\u2013\n\nBack in Business Kor & Band hadde sin f\u00f8rste offentlige opptreden p\u00e5 Varden (der Baracoa ligger n\u00e5) i Asker i mai 2001, og i 2016 hadde vi 15 \u00e5rs jubileum for en sammenhengende rekke av v\u00e5rkonserter i Asker. Vi har samarbeidet med artister som Marvin Charles, Kari Iveland, Noora Noor, Heine Totland, Elg, Odd Ren\u00e9 Andersen, Jorun Erdal, Mimi Tamba, Adam Douglas, Torhild Sivertsen, \u00a0Ole B\u00f8rud, Reidun S\u00e6ther og Knut Anders S\u00f8rum som alle har bidratt til gode musikalske \u00f8yeblikk. Koret har ogs\u00e5 samarbeidet med orkestre som Prime Time Orchestra, F\u00f8yka Storband og Opus 82.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8be2f00-7ba0-4d65-992a-70a5439b06ad"}
+{"url": "https://www.morenot.no/aquaculture/produkt/netrobot", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:00Z", "text": "# NetRobot\n\n### Rein not - frisk fisk\\!\n\n## NETROBOT HOLDER OPPDRETTSNOTA REIN\u00a0FOR GROE\u00a0OG FORURENSING \n\n\u00a0\nDen er stilleg\u00e5ende og jobber kontinuerlig, slik at groe\u00a0ikke f\u00e5r etablert seg p\u00e5 nota.\u00a0B\u00f8rstingen er en sk\u00e5nsom\u00a0prosess b\u00e5de for nota og fisken. \n\n\u00a0\nFisken viser ikke tegn til stress med en NetRobot\u00a0i\u00a0arbeid.\u00a0P\u00e5 denne m\u00e5ten unng\u00e5r\u00a0man reduksjon i f\u00f4ropptak, slik at fisken opprettholder sin sunne vekst. \n\n\n\n\u00a0\n\n# FRISKERE FISK OG \u00d8KT TILVEKST\n\n## DESIGNET FOR \u00c5 B\u00d8RSTE ALLE TYPER NOT \n\n\u00a0\n\nFor \u00e5 sikre at NetRobot jobber optimalt, m\u00e5 den ha daglig tilsyn.\u00a0Dette vil bidra til at nota holdes kontinuerlig rein, og til friskere fisk. \n\n\u00a0\nVi har testet NetRobot p\u00e5 mange anlegg \u2013 med ulike typer n\u00f8ter.\u00a0Erfaringene v\u00e5re er at vi m\u00e5 tilpasse kraften p\u00e5 robotens horisontale og\u00a0vertikale thrustere, for \u00e5 oppn\u00e5 optimal effekt p\u00e5 den enkelte nota.\n\nGROE-TYPER \n\n\u00a0\nGroe p\u00e5 not er litt som naturen ellers - det spirer om v\u00e5ren\u00a0og gror om sommeren og utover h\u00f8sten.\u00a0Varmere sj\u00f8 betyr mer groe og notspyling m\u00e5 ofte\u00a0gjennomf\u00f8res hver 14. dag.\n\n\u00a0\nNotspyling f\u00f8rer til mye l\u00f8s groe inne i nota - og det\u00a0p\u00e5virker fisken.\u00a0Hyppig notspyling \u00f8ker ogs\u00e5 risiko for slitasje og skader p\u00e5 nota.\n\n\u00a0\nNetRobot b\u00f8rster nota 24/7 og hindrer groen i \u00e5 sette\u00a0seg\u00a0- prinsippet er det samme som for en robotisert\u00a0gressklipper.\u00a0Du finner mye interessant om groe p\u00e5\u00a0Groeboken\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# NETROBOT\n\n### Teknisk informasjon\n\n#### **TEKNISK INFO** \n\n\u00a0\n\n - 15 kg \n#### **OPPSTART** \n\n\u00a0\n\n1. Sjekk at NetRobot og kabel er hel og uten skader\n2. Sjekk at det er str\u00f8m p\u00e5 koblingsboksen\n3. Fest kabelen til h\u00e5ndlista ved koblingsboksen.\u00a0Dette blir utgangspunktet for NetRobot.\n4. Sett NetRobot i sj\u00f8en p\u00e5 innsiden av nota og hold\u00a0den p\u00e5 plass med kabelen.\n5. Sett i st\u00f8psel og sikre.\u00a0N\u00e5r NetRobot starter kan du slippe kabelen.\n6. Kontroller at NetRobot g\u00e5r normalt og med passende\u00a0hastighet.\n\n#### **FEILS\u00d8KING** \n\n\u00a0\n\n1. Koble fra st\u00f8psel slik at NetRobot er str\u00f8ml\u00f8s\n2. Sjekk at NetRobot ikke sitter fast\n3. Ta NetRobot opp p\u00e5 gangbanen.\u00a0Sjekk om det er fremmedlegemer i thrusterne -\u00a0fremmedlegemer fjernes forsiktig\n4. Sjekk at det er str\u00f8m p\u00e5 koblingsboksen\n5. F\u00f8lg deretter punktene 1-6 i prosedyre for OPPSTART\n6. Hvis NetRobot fortsatt ikke starter:\u00a0Ta kontakt med kundeservice hos M\u00f8renot Robotics. \n\n\u00a0\n\n# \"SOM GR\u00dcNDERE OG UTVIKLERE AV NETROBOT GIR DET \u00c5 V\u00c6RE EN DEL\u00a0AV M\u00d8RENOT ROM FOR UTVIKLING\"\n\n\u00a0\n**M\u00f8renot Robotics** holder til i Bod\u00f8 og ble en del av M\u00f8renot gruppen i 2018. NetRobot gj\u00f8r at vi kan tilby v\u00e5re kunder komplette notl\u00f8sninger som reduserer totalkostnaden, bidrar til mer effektiv oppdrett og bedre fiskehelse. \n\n**M\u00f8renot** har v\u00e6rt leverand\u00f8r av teknisk utstyr til den marine n\u00e6ringen i 70 \u00e5r. I dag er vi en ledende, global utvikler og produsent av utstyr til fiskeri-, havbruks- og offshoren\u00e6ringen. Vi er en p\u00e5driver for den teknologiske utviklingen i bransjen, og bidrar i mange viktige utviklingsprosjekt.\n\nVi er til stede langs kysten hvor oppdrettsn\u00e6ringen st\u00e5r sterkt - og er aldri langt unna. \n\n\n\n#### Kenneth Brandal\n\n##### Salgsdirekt\u00f8r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30928ff5-767f-4384-9817-2e638e91aefc"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/rekordsalg-av-telekort/344288", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:37Z", "text": "# Rekordsalg av telekort\n\nTelenor Privats forretningsenhet Betalingstelefoner omsetter voldsomt med telekort. I 1996 ble det solgt omlag tre millioner kort til en pris fra 35 til 210 kroner per kort. Telenor selger telekort for langt over hundre millioner kroner.\n\n - \u00d8ystein Kvistad\n - Bedriftsteknologi\n - 11\\. feb. 1997 - 10:07\n\n\\- Tre millioner solgte telekort - en \u00f8kning p\u00e5 60 prosent sammenliknet med 1995 - var som ventet, sier **produktsjef Vigdis Tveit i Telenor Betalingstelefoner** (TB) til **digi:tele.** I \u00e5r regner TB med \u00e5 selge n\u00e6rmere 3,5 millioner telekort, samtidig som selskapet \u00f8ker andelen telefonautomater som kan lese telekort fra 70 til 80 prosent.\n\nTelenor selger tre typer telekort. \"Den store bestselgeren\", if\u00f8lge Vigdis Tveit, er et kort til 35 kroner som inneholder 22 forh\u00e5ndsbetalte tellerskritt, mens de to andre korttypene til 98 og 210 kroner har henholdsvis 65 og 150 tellerskritt. Tveit \u00f8nsker ikke \u00e5 opplyse hvor mye som selges av hver korttype, ettersom selskapet ikke oppgir omsetningstall for enkeltprodukter.\n\nEnkel hoderegning tilsier imidlertid at Telenor Privat minst omsetter telekort for 105 millioner kroner. Da forutsetter vi at alle kort som selges er billigtypen til 35 kroner. Etter det Digi:tele vet selges det ikke telekort for s\u00e5 mye som 200 millioner kroner, s\u00e5 det reelle salgstallet ligger et sted mellom 105 og 200 millioner kroner.\n\n\\- Det er i f\u00f8rste rekke ungdom i alderen 15 til 30 \u00e5r som benytter seg av telekort, som b\u00e5de er billigere og lettere - bokstavelig talt - \u00e5 bruke enn mynter, sier Vigdis Tveit. Mens du i et myntapparat m\u00e5 regne med b\u00e5de et minsteinnkast p\u00e5 to kroner pluss en tellerskrittakst p\u00e5 cirka 1,60 kroner, slipper du unna minsteinnkastet og f\u00e5r en tellerskrittpris p\u00e5 bare kr. 1,40 hvis du velger det dyreste telekortet til 210 kroner.\n\nMen det er ikke bare brukerne som sparer p\u00e5 de nye automattypene: Telenor sparer store summer p\u00e5 at innbrudd og h\u00e6rverk er vesentlig redusert. Det var i sin tid France Telecom som f\u00f8rst innf\u00f8rte de myntl\u00f8se telefonautomatene - nettopp for \u00e5 f\u00e5 bukt med innbruddene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e33d028d-c2af-4cad-86d8-4ea454885697"}
+{"url": "https://itavisen.no/2006/05/29/din-neste-mobil-kommer-fra-india/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:38Z", "text": "# Din neste mobil kommer fra India\n\nAv Tore Neset, 29. mai 2006 kl 13:27\n\nIndia blir snart en av verdens st\u00f8rste produsenter av mobiltelefoner, sp\u00e5r analytikerne. B\u00e5de Nokia, LG og Motorola produserer allerede mye der.\n\nIndia er i ferd med \u00e5 bli en konkurrent til Kina n\u00e5r det gjelder elektronikk. De har allerede i flere \u00e5r v\u00e6rt sterke p\u00e5 programvare, gjenom IT-byen Bangalore.\n\n### Nokia, LG og Motorola\n\nN\u00e5 er de ogs\u00e5 io ferd med \u00e5 erobre mobilverdenen. B\u00e5de Nokia, LG og Motorola investerer n\u00e5 store bel\u00f8p i delevarebedrifter i landet.\n\nP\u00e5 kort sikt regner markedsanalyikerne med at India vil kunne supplere 80 prosent av sitt enorme hjemmemarked med mobiler, mens 20 prosent vil g\u00e5 til eksport.\n\n### Stadig st\u00f8rre andel\n\nI dag er det stort sett nabolandene i Asia som kj\u00f8per indiskproduserte telefoner. Men p\u00e5 lengre sikt kan ogs\u00e5 en stadig st\u00f8rre del av telefonene som selges i Europa og USA v\u00e6re produsert i India, mener ekspertene.\n\n\u2013 Det er ingen tvil om at alle tenker p\u00e5 India som det kommende senteret for eksport av mobiltelefoner til Midt\u00f8sten og omkringliggende land, ja til og med Europa, sier Rajiv Kochar i det indiske analysebyr\u00e5et Avista forsiktig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "542a29cc-28df-4ce8-a7d9-1e9e8b22a227"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/R%C3%B8rvikskartunnelen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:35Z", "text": "# R\u00f8rvikskartunnelen\n\nStrekning:\nEuropavei 10\n\n**R\u00f8rvikskartunnelen** er en tunnel mellom Kabelv\u00e5g og R\u00f8rvika p\u00e5 Austv\u00e5g\u00f8ya, i V\u00e5gan kommune i Nordland. Tunnelen er 726 meter lang, og er en del av europavei 10. Tunnelen erstattet veien over R\u00f8rvikskaret, som i dag kan g\u00e5s til fots. Byggingen av tunnelen tok hele 5 \u00e5r, fordi tunnelbyggerne traff p\u00e5 en svakhetssone inne i fjellet. Fjellet raste ut, og det ble til slutt hull tvers gjennom fjellet fra skaret og ned til tunnelen. Inne i tunnelen ble det st\u00f8pt et tykt tak i bruddsonen. Hullet oppe p\u00e5 skaret er omkranset av et h\u00f8yt gjerde for \u00e5 hindre at sauer eller folk skal falle ned. Gjennomslag i tunnelen kom 1. desember 1970,^(\\[2\\]) og den ble \u00e5pnet 8. november 1974.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f27da3f-bd74-488e-9510-6259d135d089"}
+{"url": "https://efinor.no/offshore/hms/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:15Z", "text": "# \n\n\n\n## HMS\n\n**Efinor Offshore Service er og skal v\u00e6re en sikker og god arbeidsplass, som tar best mulig vare p\u00e5 den enkelte medarbeider, p\u00e5 v\u00e5re samarbeidspartnere og kunder, og milj\u00f8et rundt oss. \n** \nTrygge arbeidsvilk\u00e5r for v\u00e5re ansatte, og milj\u00f8vennlige arbeidsmetoder, er s\u00e5ledes v\u00e5r viktigste rettesnor.\n\nHMS-arbeidet; helse, milj\u00f8 og sikkerhet, st\u00e5r alltid i fremste rekke p\u00e5 alle opdrag vi p\u00e5tar oss.\n\nDerfor arbeider vi planmessig med HMS-arbeidet, og har en egen HR-sekret\u00e6r, Robert Siekiera *(bildet t.h.)*, som ser til at v\u00e5re egne og myndighetenes krav til HMS blir fulgt i ethvert arbeid som utf\u00f8res, b\u00e5de i det daglige arbeidet og i et langsiktig perspektiv.\n\n### Visjon og verdier\n\nEfinor skal v\u00e6re et foretrukket og b\u00e6rekraftig serviceselskap med fokus p\u00e5 leveransepresisjon, HMS, kvalitet og kundens behov.\n\nSikkerhet for mennesker med frav\u00e6r av milj\u00f8- og personskader er et overordnet m\u00e5l for v\u00e5r virksomhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc6d4d23-3279-4a5d-8867-14c16981f109"}
+{"url": "https://www.kjoekkenmagi.no/sw/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:09Z", "text": "# Sweet tacos\n\nOn 13. mai 2016 by Elin Rusnes Kvingedal\n\n \nHar du planlagt 17.mai desserten enda? Her kommer i alle fall et forslag fra meg. Disse s\u00f8te \u00abtacosene\u00bb falt veldig i smak hos oss. Det er rett og slett bare krumkaker formet som tacoskjell fylt med herlig vaniljeis, smeltet sjokolade og friske b\u00e6r. \nJeg laget dobbel porsjon av disse herlighetene, det ble n\u00e6rmere 40 stk.\n\nDet tar litt tid \u00e5 steke, men s\u00e5 blir de utrolig gode. \nJeg bruker min mors oppskrift.\n\n*For en porsjon krumkaker bruker jeg:* \n3 egg \n150 gram sukker \n150 gram hvetemel \n150 gram sm\u00f8r \n3-4 ss kaldt vann\n\n200 gram sjokolade \nVaniljeis \nFriske b\u00e6r\n\nPisk egg og sukker til eggedosis. Vend inn siktet hvetemel og smeltet sm\u00f8r (bruker selvsagt ekte meierism\u00f8r). \nLa r\u00f8ren svelle 1/2 time. R\u00f8r inn vann rett f\u00f8r steking.\n\nKonsistensen skal v\u00e6re mellom vaffel og lapper\u00f8re, se bildet under. \nN\u00e5r de skal stekes, ha 1 ss r\u00f8re i det oppvarmede krumkakejernet og stek til de er lett gyldne. \nDe er myke med det samme, og kan lett formes til tacoskjell. Jeg fant frem en boks som passet i lengden, og satt oppi en st\u00f8tte s\u00e5 jeg fikk den bredden jeg ville. \nDe stivner deretter raskt, og legges p\u00e5 rist for videre avkj\u00f8ling.\n\nN\u00e5r de er avkj\u00f8lt skal kantene dyppes i sjokolade. \nSmelt 2/3 av sjokoladen i microen, jeg brukte ca 1 1/2 minutt, men smelt den kun 30 sekunder om gangen, r\u00f8r om og smelt videre 30 sekunder til og r\u00f8r. Den kan lett svi seg om man ikke gj\u00f8r dette. N\u00e5r sjokoladen er smeltet og blank r\u00f8res den resterende 1/3 av sjokoladen inn til den er helt smeltet. Dypp krumkakene i sjokoladen og legg dem p\u00e5 bakepapir eller sett dem st\u00f8dig i en boks til sjokoladen er stivnet. \nDen sjokoladen som er igjen m\u00e5 du ta vare p\u00e5 og smelte opp igjen for dekorasjon ved servering. \nOppbevar kakene i tett boks.\n\nServer med vaniljeis, smeltet sjokolade og friske b\u00e6r. \n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb96e9f3-63d4-4614-a06b-a36c944b5061"}
+{"url": "https://support.telsys.no/hc/no/articles/203244277-Hvordan-deaktivere-Local-Failure-Notice-ved-bruk-av-Outlook", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:53Z", "text": "# Hvordan deaktivere Local Failure Notice ved bruk av Outlook\n\nN\u00e5r en benytter Outlook som epostklient, kan en oppleve \u00e5 motta mail med emne \"Local Failure Notice\" fra seg selv. Eposten i seg selv er normalt ganske intetsigende, og avsluttes med at mailen kan overses. Denne meldingen skyldes i hovedsak at Outlook takler MIME d\u00e5rlig, og det disse kan trygt overses.\n\nEr du lei av \u00e5 motta disse meldingene, kan du gj\u00f8re en av f\u00f8lgende:\n\nDeaktivere meldingene ved \u00e5 gj\u00f8re en registerendring (run - regedit) \nP\u00e5 Windows 7 64 BIT, finn: HKEY\\_LOCAL\\_MACHINE/software/Wov6432Node/Zimbra/tornOffInboxFailures og sett verdi til 1. \nAlternativ lokasjon er: HKEY\\_LOCAL\\_MACHINE\\\\SOFTWARE\\\\Zimbra\\\\turnOffInboxFailures \n \nGj\u00f8r ogs\u00e5 det samme her: \nHKEY\\_CURRENT\\_USER\\\\Software\\\\ZIMBRA\\\\turnOffInboxFailures (sett verdi til 1)\n\nNB: Registerendringer utf\u00f8res p\u00e5 eget ansvar.\n\n \nDu kan ogs\u00e5 i \"Zimbrafanen\" i outlook klikke p\u00e5 error reports, og si at \ndisse skal flyttes til conflicts folder istedenfor \u00e5 legges i innboks.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e73888c-7187-48fb-aa1a-99a17600d89c"}
+{"url": "http://forum.unlock.no/index.php?s=a9255a2c19296ba46f3f5339222e7b30&showtopic=15909&pid=1603718&st=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:28Z", "text": "Har dere anbefaling p\u00e5 et mobilverksted i Kristiansand og omegn? \nHar et defekt hovedkort som jeg \u00f8nsker \u00e5 hente ut data fra (sms og mms). \nEr et LG G4 hovedkort. \n \nHar f\u00e5tt vite at det har g\u00e5tt varmgang i hovedkortet og at det m\u00e5 varmes opp for \u00e5 f\u00e5 chipper/komponenter sammen igjen slik at disse fungerer (tror det var noe i den duren, den m\u00e5tte i hvert fall varmers opp...). \nDenne oppvarmingen m\u00e5 gj\u00f8res med apparatur og med stor n\u00f8yaktighet. \u00c5 varme den et sekund for mye var nok til at dataene kunne v\u00e6re gone forever. \n \nS\u00e5 har dere noe verksted \u00e5 anbefale i Kristiansand og omegn som kan p\u00e5ta seg en slik oppgave? \nEr viktig for meg, s\u00e5 alle r\u00e5d mottas med STOR takk \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c12b0cda-0624-4ebb-8914-1785f9b3b662"}
+{"url": "http://www.imr.no/radgivning/kvoterad/kvoterad_for_2018/ices-rad_for_bestandane_i_nordsjoen/forelopige_rad_for_tobisfiskeriet_i_norsk_okonomisk_sone_2018/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:44Z", "text": "# Tobis: Forel\u00f8pige r\u00e5d for tobisfiskeriet i norsk \u00f8konomisk sone 2018\n\nI henhold til m\u00e5lsetningen i den norske forvaltningsmodellen for tobis tilr\u00e5r Havforskningsinstituttet (HI) en forel\u00f8pig kvote i N\u00d8S p\u00e5 inntil 70 000 tonn i 2018, der underomr\u00e5dene 1b, 1c, 2a, 2c, 3a, 3b, 4b \u00e5pnes for tobisfiske i perioden 15. april\u201323. juni. Resultatene fra HI sitt akustiske tokt i 2018 vil bli brukt til \u00e5 lage et oppdatert r\u00e5d p\u00e5 tobis som vil foreligge 15. mai 2018.\n\nPublisert: 06.02.2018 - Oppdatert: 07.02.2018\n\n## Bestandssituasjon\n\nEstimert biomasse er blant de h\u00f8yeste siden 2009, og tettheten er h\u00f8y i mange omr\u00e5der. Det er den sv\u00e6rt gode rekrutteringen av 2016-\u00e5rsklassen (2-\u00e5ringer i 2018) som bidrar mest til den h\u00f8ye biomassen, men det er ogs\u00e5 relativt mye 4-\u00e5ringer. Kombinasjonen av en del eldre individene samt at en viss andel av 2016-\u00e5rsklassen antas \u00e5 v\u00e6re kj\u00f8nnsmoden tilsier at gytebestanden er relativt h\u00f8y i omr\u00e5de 1 til 4. Tobisbestanden nord p\u00e5 Albj\u00f8rnLing, Nordgyden og Vikingbanken (omr\u00e5de 5) er fortsatt kritisk lav. Prediksjonen av antall tobis som er 2 \u00e5r og eldre (2+) i 2018 er det h\u00f8yeste i tidsserien, men rekrutteringen av 2017-\u00e5rsklassen som indikert av skrapetoktet er sannsynligvis veldig lav. Det er imidlertid viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at prediksjonen av bestandsst\u00f8rrelsen for 2018 er usikker, noe som taler for \u00e5 v\u00e6re noe f\u00f8re-var i tilfelle prediksjonen skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re for optimistisk.\n\n## Predikasjon av tobisbiomassen i 2018\n\nFor \u00e5 predikere mengde og antall tobis i april 2018 er f\u00f8lgende beregninger og modellantagelser brukt:\n\na)\u00a0Antall individer som har overlevet fiskeriet 2017: \no\u00a0Toktestimat (median) per lengdegruppe minus estimert antall individer fanget av fl\u00e5ten per lengdegruppe \nb)\u00a0Antall individer som d\u00f8r naturlig i perioden mellom to tokt (dvs. ett \u00e5r). \no\u00a0V\u00e5re beregninger antyder at i gjennomsnitt d\u00f8r 50 % av hver \u00e5rsklasse naturlig mellom hvert tokt. I v\u00e5re prediksjoner brukes derfor en naturlig d\u00f8delighet p\u00e5 0.7 (50%) for alle aldersgrupper, noe som er lavere enn hva ICES antar for de yngste individene. \nc)\u00a0Lengdeveksten hos individene mellom to tokt (dvs. ett \u00e5r) blir predikert. \no\u00a0Her brukes en enkel vekstmodell (Hamre et al. 2014)\u00a0\u00a0 der lengde\u00f8kningen (dL) er invers proporsjonal til lengden (Ls) og at dL minker mot maksimum lengde Lmax. K \u00f8ker med gode vekstvilk\u00e5r, men i den n\u00e5v\u00e6rende fremskrivningen antas k konstant. I v\u00e5r modell har vi brukt parameterverdiene k= 0.25 og Lmax=26 cm. \nd)\u00a0Beregner individvekt (w) per lengde (Ls) i 2018 \no\u00a0Bruker\u00a0 der a og b parameterne er estimert basert p\u00e5 toktdata fra 2017 da antagelsen er at vekstforholdene i 2018 vil ligne p\u00e5 de i 2017. \ne)\u00a0Antall individer ett\u00e5ringer v\u00e5ren 2018 (2017-\u00e5rsklassen) estimert fra skrapetoktet \no\u00a0Her brukes totalantall som fremkommet av Figur 11. Lengdefordelingen hentes fra det toktestimatet (\u00e5ret) som er likest i antall (siden det antas at individveksten er tetthetsavhengig). For 2018 brukes lengdefordelingen ett\u00e5ringer fra tokt\u00e5r 2013 (dvs. 2012 \u00e5rsklassen).\n\n\u00a0\nTilsvarende prediksjonsberegning som vist over er gjort for alle tokt\u00e5r siden 2009. Predikert individvekt er beregnet med \u00e5 bruke a og b parameterne fremkommet fra toktdata \u00e5ret f\u00f8r prediksjonen. Figur 1 viser predikert og estimert antall per lengdegruppe per tokt\u00e5r. Figur 2 viser predikert biomasse versus biomassen som ble m\u00e5lt under det akustiske toktet. Begge disse to figurene viser en relativt god sammenheng mellom predikert og m\u00e5lt antall og biomasse for de fleste \u00e5rene, men i 2014 og 2015 er avvikende store (Tabell 2). Noe av avvikene kan forklares med at det er vanskelig \u00e5 predikere veksten siden vekstvilk\u00e5rene endrer seg mye mellom \u00e5r. Det store avviket i 2015 skyldes sannsynligvis at d\u00e5rlige v\u00e6rforhold medf\u00f8rte at det var vanskelig \u00e5 observer tobis akustisk. En mer detaljert forklaring blir gitt senere i denne rapporten. Imidlertid er det vanskeligere \u00e5 forklare det store avviket i 2014, men det kan tyde p\u00e5 at det var en del eldre individer p\u00e5 Engelsk Klondyke (se Figur 4) som ikke ble observert i 2013.\u00a0\n\n\u00a0\n\n## H\u00f8stingsregel\n\nHittil har det ikke v\u00e6rt etablert noen regel for kvotefastsettelse for tobis i den norske forvaltningsmodellen, men basert p\u00e5 de relativt gode prediksjonene vist i Figur 1 og 2 i kombinasjon med enda et datapunkt i skrapetoktserien (se kapittel om skrapetokt) vil Havforskningsinstituttet fra 2018 for f\u00f8rste gang ta i bruk en h\u00f8stingsregel. Dette vil gj\u00f8re kvotefastsettelsen av tobis mer forutsigbar og objektiv.\u00a0 Utgangspunktet for regelen er at gjennomsnittlig \u00e5rlig h\u00f8stingsgrad (definert som landing i tonn dividert p\u00e5 estimert biomasse fra det akustiske toktet) har v\u00e6rt 36 % for perioden 2010 til 2017 (Tabell3). En slik h\u00f8stingsrate synes \u00e5 gi en langsiktig balanse mellom overlevelse av tobis og et stabilt godt fiskeri.\n\n\u00a0\n## Gjeldende kvoter\u00e5d for:\n\nHestmakrell i Nordsj\u00f8en\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ec7eb03-8b1d-47ec-982e-cc53cb6220b2"}
+{"url": "http://herrnilsen.no/H300317.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:04Z", "text": "# Pine Lake + Shaun Bartlett\n\nKr 200,- + avg. / 30.03.17 20:45 \n\n**Pine Lake best\u00e5r av medlemmer med erfaring fra mange ulike sjangre, fra punk til visesang. Dette bidrar til et musikalsk uttrykk som spenner bredt men som alltid er forankret i dype grooves og en solid porsjon melankoli. Bandet er signet av Drabant Music og slapp sin f\u00f8rste singel 3. februar, den bitters\u00f8te Put Out The Sun. Debutalbumet Strangers At Last ble sluppet/slippes 3. mars.**\n\nShaun Bartlett - en sterk formidler og artist av de sjeldne. Hans finurlige akustiske popmusikk og tekster er en god miks av melankoli og leken optimisme ispedd en del musikalske kvaliteter, som t\u00e5ler en godt brukt spilleliste. Flere singler fra alle tre album har blitt listet p\u00e5 de fleste radiokanalene her til lands siden debuten for snart ti \u00e5r siden og frem til n\u00e5, og det har blitt en spennende reise og settliste etterhvert\\!\u00a0\n\n \n\nneste ti konserter\n\nS\u00f8ndag 11.08.19 20:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26e01a82-f4cb-4b6f-8227-af37d040b865"}
+{"url": "https://www.dinside.no/motor/mercedes-300-tdt-1997-rister-under-kjoring/62112750", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:38Z", "text": "## Mercedes 300 TDT 1997: Rister under kj\u00f8ring\n\n11\\. juni 2007 kl. 13.19\n\n Tomas Tom \n\nBilmerke: Mercedes \nModell: E-klasse \nMotor: 300tdt \n\u00c5rsmodell: 1997/ 98 \nKilometerstand: 152.000 \n \nProblem: Rister under kj\u00f8ring. \nAv og til (ca.1-2 ganger i mnd) begynner bilen plutselig \u00e5 \"riste\" under kj\u00f8ring. Dette skjer bare av og til som sagt. Merker det spesielt i st\u00f8rre hastigheter, men det rister ogs\u00e5 svakt i lave hastigheter. Siden dette bare skjer sjelden, blir det da vanskelig \u00e5 lokalisere feilen. Dekk er utelukket, siden det skjer med b\u00e5de pigg og sommerdekk. Spissinga er i orden og oppheng skal v\u00e6re ok. (heller ikke asfalt/vei som utl\u00f8ser dette ). Det eneste eg veit om er noen gummiforinger til oppheng bak som snart b\u00f8r skiftes, if\u00f8lge verkstedet mitt. Og bremseklosser begynner \u00e5 bli slitt. Men siden det er s\u00e5 uregelmessig \"risting\" kan det vel ikke v\u00e6re dette? H\u00e5per p\u00e5 svar.\n\n \n**Svar: Jeg ville sett p\u00e5 mellomakselen da det er mulig at du har et ledd p\u00e5 denne som noen ganger er litt tregt. Andre feil kan v\u00e6re at det er de foringene som du selv har funnet feil p\u00e5. Enkelte ganger kan bakakselen ha problemer innvendig i form av slitte tannhjul eller lagre, i s\u00e5 tilfelle vil det nok i tillegg v\u00e6re ulyd i bakakselen og ikke minst metallspon i oljen. Risting kan ogs\u00e5 komme av hengende bremser foran eller bak.**\n\nDel p\u00e5 facebook\n# Nordmann vant over 14 millioner\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8359d4ed-4a88-4347-9001-a89e28ea16d8"}
+{"url": "http://orkla-jff.no/images_joomgallery_originals_artikkelbilder_5_fylkesmesterskap_20120427_1419131449/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:14Z", "text": " NJFF gjentar suksessen, og tilbyr en weekend p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august. Vi \u00f8nsker \u00e5 spre motivasjon og bygge kunnskap om god foreningsdrift.\n - NJFF oppfordrer sportsfiskerne om \u00e5 vise ansvar\n De siste ukene er det funnet syk/d\u00f8d laks i flere elver i S\u00f8r-Norge. Fiskene har stygge s\u00e5r og utslett. Veterin\u00e6rinstituttet og Mattilsynet er p\u00e5 saken, men forel\u00f8pig er det ikke klart hva som feiler fisken.\n - N\u00e5 er torsken fredet\n Fra og med 15. juni 2019 er det forbudt \u00e5 fiske torsk innenfor grunnlinjen fra og med Telemark og til grensen mot Sverige. Forbudet gjelder hele \u00e5ret, for b\u00e5de yrkesfiskere og fritidsfiskere.\u200b\n - Bli med p\u00e5 Fiskesommer i helgen\n Fiskesommeren er godt i gang, og denne helga foreg\u00e5r hele 28 arrangementer rundt om i landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc8c2db3-712b-4338-b057-e1fd2d52ec0a"}
+{"url": "http://bareblogg.no/threads/tips-til-markedsf%C3%B8ring-p%C3%A5-internett.870/page-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:18Z", "text": " > Litt misvisende det at trinn 3 heter \"Betaling\", men jeg registrerte mine tre sider i dag, og det var n\u00e5 gratis \")\n \n ****Pass P\u00e5 Pus****\n Carina Josefine, 21 Nov 2012 \n \n \\#23\n\n4. \n ### Picxx *Kjendisblogger*\n \n > Nettgr\u00fcnder skrev: \u2191\n > > Det er gratis, du m\u00e5 bare fullf\u00f8re registreringen s\u00e5 ser du. Om slike kataloger skulle tatt betaling hadde de ikke f\u00e5tt mange oppf\u00f8ringer \n > \n > Tok slettes ikke lang tid f\u00f8r jeg fikk inn noen kroner p\u00e5 en katalog jeg drev. \n > Algoritmene b\u00f8r jo selvsagt v\u00e6re noe lik folks gjengse oppfanting av hvem som m\u00e5 betale, hvem som kanskje betaler og hvem som aldri kommer til \u00e5 betale for en slik tjeneste.\n \n \\---- i drank that? \n (right, me and socrates \") )\n \n Picxx, 23 Nov 2012 \n \n \\#24\n\n ### Sindre M\u00f8llerhaug *Blogger*\n \n > Nettgr\u00fcnder skrev: \u2191\n > > Det er gratis, du m\u00e5 bare fullf\u00f8re registreringen s\u00e5 ser du. Om slike kataloger skulle tatt betaling hadde de ikke f\u00e5tt mange oppf\u00f8ringer \n > \n > Det er lenge siden, men jeg har registrert bloggen min i katalogen, men jeg regner ikke med at den katalogen kommer til \u00e5 bli den store trafikk-kilden til bloggen, hehe.\n \n www.smsindre.no \n \n www.blogg.sindremollerhaug.no\n Sindre M\u00f8llerhaug, 10 Feb 2013 \n \n \\#25\n ### Nettgr\u00fcnder *Moderator*\n \n > Trafikk-kilde er det nok ikke, men litt effekt har det kanskje hatt fordi n\u00e5 ser jeg att du har f\u00e5tt Google PageRank 3 \")\n \n Nettgr\u00fcnder, 11 Feb 2013 \n \n > PR 3 er veldig bra for vanlige blogger s\u00e5 det kan du v\u00e6re kjempeforn\u00f8yd med \")\n \n Nettgr\u00fcnder, 12 Feb 2013 \n \n \\#32\n ### Sindre M\u00f8llerhaug *Blogger*\n \n > Takk for det\\! Jeg skal v\u00e6re kjempeforn\u00f8yd med det. Fortsatt ser jeg p\u00e5 statistikken at det er helst Facebook-siden, blogg-seksjonen til Haugesunds avis og forumer som genererer mest bes\u00f8k. Jeg trodde ikke jeg skulle f\u00e5 s\u00e5 god synlighet i s\u00f8kemotorer, men det er bare bra at det g\u00e5r an.\n \n Sindre M\u00f8llerhaug, 12 Feb 2013 \n \n \\#33\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0015aa6-e291-4891-8d9a-033a1f376e05"}
+{"url": "https://www.gagama.no/hms-og-kvalitet/hms-hos-gagama-elektro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:59Z", "text": "# HMS hos Gagama Elektro\n\n\n\n*\"Vi tar HMS p\u00e5 alvor og jobber kontinuelig med \u00e5 forbedre oss\"* \nEven Sageng, Daglig leder\n\n\u00a0\nGagama Elektro har satt sine verdier og m\u00e5l for fremtiden. Det arbeides systematisk og m\u00e5lrettet for \u00e5 til enhver tid kunne forbedre HMS-kulturen og prestasjonene.\n\nBedriftens HMS-m\u00e5l er *\u00abAlle medarbeidere sikkert hjem\u00bb.*\n\nAnsatte benytter HMS/KS h\u00e5ndbok digitalt, i tillegg til andre digitale styringssystemer via deres smarttelefon. Dette for \u00e5 sikre kvalitet i dokumentasjon av arbeidet som gj\u00f8res for v\u00e5re kunder, samt oppn\u00e5 effektivitet og kvalitet.\n\nVi har opprettet flere interne organ i bedriften for \u00e5 utvikle oss i riktig retning og sikre implementering i bedriften. Deriblant:\n\n - Arbeidsmilj\u00f8utvalg (AMU)\n - Ressursgruppe for HMS og Kvalitet\n - Verneombud\n - Tillitsvalgte\n - Kriseteam\n\nOpplever du forbedringspotensial hos bedriften \u00f8nsker vi tilbakemelding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3454f01-e0a7-415f-8b23-6abb5bf66e43"}
+{"url": "https://nettdyret.no/kategori/reptiler/tetra-reptomin-1l_18-139.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:32Z", "text": "\u2022 Fullfor til vannskilpadder som \u00f8ker motstandskraft, energi og vitalitet \n\u2022 Optimalt forhold mellom kalsium og fosfor sikrer en sunn dannelse av skall og bein \n\u2022 St\u00f8rrelse: 220 g (1000 ml). \n1 liter\nInnhold: Vegetabilske biprodukter, fisk og fiskebiprodukter, vegetabilsk proteinekstrakt.gj\u00e6r, mineraler, bl\u00f8tdyr og skalldyr, olje og fett, alger. \n \nAnalyse: R\u00e5protein 39,0%, r\u00e5fett 4,5%, r\u00e5fiber2,0%, r\u00e5aske 15,0%, fuktighet 9,0%, kalsium 3,3%. \n \nTilsetningstoff: A Vitamin 29550 IE/kg, Vitamin D3 1845 IE/kg, E vitamin 100 mg/kg, L-askorbyl-2-polyfosfat 137 mg/kg, l-lysin monohydroklorid, lektin. \n \nTilsatt EU godkjente fargestoffer og tilsetningsstoff.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84cd5754-9ef5-4556-8426-37a8e106421b"}
+{"url": "https://medvind24.no/folk/inviterer-til-nerheim-selskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:15Z", "text": "# Inviterer til Nerheim-selskap\n\nVindafjord kommune \u00f8nskjer privat n\u00e6ringsliv med seg i utbygginga av det nye n\u00e6ringsomr\u00e5det i \u00d8len. Alle som \u00f8nskjer ny bedriftsadresse p\u00e5 Nerheim er med dette inviterte til \u00e5 bli med i det nye utbyggingsselskapet. \n\n Av: Kari Aakra Publisert: 16. mai 2019 \n\n \n.jpg)\n\n*Anne Sofie Sandvik i Vindafjord kommune og Morten Helland i Medvind N\u00e6ringshage vil ha med private akt\u00f8rar p\u00e5 laget n\u00e5r n\u00e6ringsomr\u00e5det p\u00e5 Nerheim skal utviklast. - Me trur ei samarbeidsl\u00f8ysing mellom kommune og privat n\u00e6ringsliv kan vera den beste m\u00e5ten \u00e5 sikra ei god framdrift.\u00a0*\n\nUtbygginga av n\u00e6ringsomr\u00e5det p\u00e5 Nerheim er p\u00e5 trappene. 100 m\u00e5l er ferdig regulerte og klare for utvikling. I l\u00f8pet av \u00e5ret kan arbeidet vera i gang, og kommunen vil ha private akt\u00f8rar med p\u00e5 laget. Alle som g\u00e5r med tankar om \u00e5 etablera seg p\u00e5 Nerheim er dermed inviterte til \u00e5 bli med i nytt selskap for utviklingsarbeidet.\u00a0\n\n\\- Me har sett p\u00e5 fleire alternativ for utbygginga, men har funne at ei samarbeidsl\u00f8ysing mellom kommune og private akt\u00f8rar kan vera den beste m\u00e5ten \u00e5 g\u00e5 fram p\u00e5. Med eit felles utbyggingsselskap trur me det vil bli enklare \u00e5 f\u00e5 bygd ut st\u00f8rre delar av arealet p\u00e5 ein gong. Saman vil me ogs\u00e5 sikra framdrifta, og gjerne ogs\u00e5 f\u00e5 eit b\u00e5de billegare og meir effektivt arbeid, seier samfunnsutviklar Anne Sofie Sandvik i Vindafjord kommune. \n\n### Vil ha fleire med p\u00e5 laget\n\nN\u00e5 vil Sandvik invitera til informasjonsm\u00f8te om planane. 7. juni er alle som har tankar om \u00e5 etablering p\u00e5 Nerheim inviterte til m\u00f8te p\u00e5 r\u00e5dhuset i Vindafjord.\u00a0\n\nDeretter er m\u00e5let \u00e5 stifta eit utbyggingsselskap. Kommunen ser for seg politisk handsaming av eit selskap tidleg p\u00e5 hausten, seier Sandvik.\u00a0\n\n\\- Me har framleis nokre sp\u00f8rsm\u00e5l rundt organiseringa som me m\u00e5 utgreia n\u00e6rare f\u00f8r me g\u00e5r vidare. Mellom anna \u00f8nskjer vi \u00e5 f\u00e5 ein oversikt over kva, og kor mange, verksemder som \u00f8nskjer \u00e5 delta i eit slikt selskap. Vidare ser vi det som viktig \u00e5 ha ei brei forankring for dette prosjektet i samarbeid med bedriftene, og sender dermed ut open invitasjon til private akt\u00f8rar i n\u00e6ringslivet. Invitasjonen g\u00e5r b\u00e5de til bedrifter som har konkrete planar om etablering, men ogs\u00e5 til dei som framleis er p\u00e5 tankestadiet eller er interesserte i \u00e5 f\u00e5 vita meir om planane for Nerheim, seier Sandvik.\u00a0\n\nN\u00e6ringsarealet p\u00e5 Nerheim skal omfatta industri-, n\u00e6rings-, handverks- og lagerverksemd, og bedrifter med arealkrevjande handel. Fleire lokale bedrifter har vore i kontakt med Medvind N\u00e6ringshage p\u00e5 jakt etter n\u00e6ringsareal for nyetablering eller vidare utvikling av verksemdene sine, og interessa for Nerheim har vore stor, seier Morten Helland i n\u00e6ringshagen. \n\n\\- Det siste \u00e5ret har det vore stor aktivitet p\u00e5 n\u00e6ringsomr\u00e5de i heile Vindafjord. Me ser det over alt i kommunen; p\u00e5 Knapphus, Liaheia, Dommersnes, Steinsland og n\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 Nerheim. Dette har vore eit etterlengta tilbod for mange som har vore p\u00e5 jakt etter eigna n\u00e6ringsareal sentralt i kommunen. Bedriftene som vurderer etablering p\u00e5 Nerheim, har behov for alt fr\u00e5 eitt til 50 m\u00e5l, og mange av dei har ogs\u00e5 ytra \u00f8nskje om \u00e5 bidra til utbyggingsarbeidet. N\u00e5 h\u00e5par me at enno fleire \u00f8nskjer \u00e5 bli med p\u00e5 samarbeidet om utbygginga, seier Helland. \n\nDet unike n\u00e6ringslivet i distriktet er tuftet p\u00e5 en urokkelig gr\u00fcnder\u00e5nd, innovasjonsevne og vilje til \u00e5 gi hverandre medvind for \u00e5 lykkes. Medvind24 N\u00e6ringshage skal bidra til nyskaping av nye bedrifter og nye arbeidsplasser. Vi skal hjelpe til vekst og utvikling i eksisterende n\u00e6ringsliv. Og vi skal fortelle verden om n\u00e6ringslivet i Vindafjord. Velkommen til Medvind24 N\u00e6ringshage.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f34ae0ba-3836-42bc-97a4-69a958cdc7d5"}
+{"url": "https://leica-geosystems.com/nn-no/products/construction-tps-and-gnss/robotic-total-stations/leica-icon-icr-80", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:52Z", "text": "Les om hvordan kunder over hele verden bruker v\u00e5re ulike l\u00f8sninger til \u00e5 foreta smarte endringer.\n\n# Leica iCON iCR80 robotisk totalstasjon\n\nF\u00e5 flere layoutpunkter hele dagen hver dag\n\n\n\nLeica iCON iCR80 totalstasjon for anleggsbruk holder \u00abblikket\u00bb festet ett sted: p\u00e5 brukerens m\u00e5l. Foreta layoutarbeid med flere punkter per dag takket v\u00e6re ATRplus, markedets mest robuste teknologi for automatisk sikting, l\u00e5sing og gjeninnl\u00e5sing. iCR80 er spesielt nyttig p\u00e5 travle anlegg med mange distraksjoner, for eksempel refleksjoner, maskiner og mennesker som beveger seg rundt. Utfordrende og varierende forhold p\u00e5 anlegget skal ikke v\u00e6re en hindring.\n\nMed iCON iCR80 kan brukerne:\n\n - Utf\u00f8re layout av linjer til gangveier eller krittlinjer for fundamentforskaling\n - Utf\u00f8re layout av punkter p\u00e5 blindlag som pipeinnsatser eller utskj\u00e6ringer f\u00f8r betongen helles p\u00e5\n - Utf\u00f8re layout av reelle designobjekter basert p\u00e5 kombinerte og berikede modeller\n - Utf\u00f8re MEP-layout av vegg\u00e5pninger til r\u00f8r, oppheng for HVAC og kanaler, innsatser og spalter til metallplatearbeid\n - Styre en rekke ulike anleggsmaskiner, for eksempel veikant- og rennesteins- eller fresemaskiner, asfalt- og betongleggere og planeringsmaskiner eller bulldosere\n\niCON iCR80 garanterer effektiv layout med p\u00e5litelig, enkel og automatisk oppsettprosedyre, bransjeledende prismel\u00e5s og fleksibel h\u00e5ndtering av fullt visning i 3D-designmodeller i felten. Denne avanserte, enmannsbetjente totalstasjonen er en \u00abalt i ett\u00bb-l\u00f8sning for alle form\u00e5l \u2013 s\u00e6rlig de vanskelige oppgavene, slik at du kan arbeide raskere.\n\niCON iCR80 totalstasjon er fullt kompatibel med:\n\n - Leica iCON CC80 tablet med en utvidet versjon av den skreddersydde feltprogramvaren iCON build for anleggsbruk\n - Leica Infinity kontorprogramvare og Leica ConX for nettbasert deling av data mellom kontoret og anlegget\n\niCON iCR80 er utstyrt med:\n\n - Raskere prismes\u00f8k med patentert teknologi, PowerSearch\n - Stabil datakommunikasjon med Bluetooth\u00ae med lang rekkevidde (opptil 400\u00a0m)\n - Enkel overf\u00f8ring av styringen fra stangen til maskinen, og omvendt\n - ATRplus-teknologien maksimerer totalstasjonens evne til \u00e5 holde seg l\u00e5st p\u00e5 m\u00e5let for h\u00f8yeste punkt-til-punkt-layouthastighet.\n - \u00abTune out targets\u00bb-funksjon for \u00e5 ignorere andre distraksjoner i felten\n - Raskeste gjeninnl\u00e5sing i tilfelle siktlinjen brytes\n\n### Mulighet for layout av komplekst design\n\n \n\nLayoutarbeid med kompleks design er en vanskelig oppgave som anleggsarbeidere st\u00e5r overfor hver dag. Komplekse geometrier m\u00e5 forenkles ved \u00e5 konvertere dem til linjer og rektangler, noe som betyr at utstikkingspunktet ikke representerer det reelle designet ute i felten. Med iCON build Layout Objects-appen integrert i l\u00f8sningen kan brukerne utf\u00f8re layoutarbeidet direkte fra 3D-modellene ved \u00e5 velge et objekt, for eksempel en s\u00f8yle eller et r\u00f8r, bare ved \u00e5 trykke p\u00e5 det i kontrolleren. P\u00e5 den m\u00e5ten kan man dra nytte av fleksibel utarbeiding av layoutdeler for effektiv h\u00e5ndtering av fremdriften. Med Leica iCR80 totalstasjon for bygg og anlegg er det endelig blitt enkelt \u00e5 bygge kompleks arkitektur.\n\n### Unng\u00e5 \u00e5 miste innl\u00e5singen\n\n \niCR80 leveres med ATRplus automatisk sikting, som intelligent og automatisk registrerer milj\u00f8forhold som lys, st\u00f8v, regn og annet p\u00e5 anlegget. Nye ATRplus har innl\u00e5sings- og gjeninnl\u00e5singsteknologi som fremskynder siktingen og f\u00f8lger m\u00e5lene, samt gir n\u00f8yaktige m\u00e5linger uavhengig av brukerens sikting eller forholdene p\u00e5 anlegget. Driftsstans p\u00e5 grunn av at man mister innl\u00e5singen reduseres til et minimum selv p\u00e5 travle byggeplasser, slik at layoutarbeidet g\u00e5r vesentlig raskere.\n\n### Automatisert oppsett\n\n \nArbeid trygt og effektivt med den sv\u00e6rt p\u00e5litelige, enkle og automatiserte oppsettprosedyren. Den intelligente Setup Pilot-appen orienterer totalstasjonen uten inngrep fra brukeren. Du trenger bare \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp, s\u00e5 kan du begynne arbeidet nesten umiddelbart. Vellykket oppsettprosedyre vises visuelt for \u00e5 indikere at layoutarbeidet kan begynne.\n\n### Laveste eierkostnader\n\n \nLeica Geosystems totalstasjoner for bygg og anlegg gir stor valuta for pengene og laveste totale eierkostnad. Den holdbare maskinvaren gir instrumentene lang levetid og h\u00f8y p\u00e5litelighet for mange \u00e5rs t\u00f8ff bruk i krevende milj\u00f8er. Kvalitetsniv\u00e5et sikrer n\u00f8yaktige data, reduserer nedetiden og holder produktiviteten oppe i alle milj\u00f8er og forhold. Invester i en smartere totalstasjonsl\u00f8sning for store besparelser p\u00e5 lang sikt.\n\n#### Tilbeh\u00f8r \n\n### Better in between\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e71ec3f7-2d61-4605-b464-f9e6486adb37"}
+{"url": "https://www.finansnorge.no/aktuelt/nyheter/2018/11/den-sterke-veksten-i-innskuddspensjon-fortsetter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:18Z", "text": "Publisert: 19. november 2018\n## Den sterke veksten i innskuddspensjon fortsetter\n\nInnskuddspensjon er den dominerende pensjonsordningen blant ansatte i privat sektor, og oppspart kapital i disse ordningene (forsikringsforpliktelser inkl. pensjonskapitalbevis) utgjorde totalt om lag 261,2 milliarder kroner ved utgangen av 3. kvartal i \u00e5r. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 23 prosent siden samme kvartal \u00e5ret f\u00f8r, if\u00f8lge ny statistikk fra Finans Norge. \u00a0\n\n\n\n## Pensjonskapitalbevis\n\nVed inngangen av \u00e5ret hadde rundt 1,4 millioner arbeidstakere i Norge innskuddspensjon, og det var utstedt om lag 1,5 millioner s\u00e5kalte pensjonskapitalbevis. Pensjonskapitalbevis er opptjent pensjon fra en innskuddspensjonsordning som du f\u00e5r som f\u00f8lge av jobbskifter og n\u00e5r du slutter i bedrifter som har innskuddspensjonsordninger for sine ansatte.\u00a0 \u00a0\n\nPensjonskapitalbevis utgjorde 83,2 milliarder kroner ved utgangen av 3. kvartal i \u00e5r. Kapitalen i pensjonskapitalbevis fortsetter \u00e5 vokse og har \u00f8kt med 22,6 prosent siden samme kvartal \u00e5ret f\u00f8r.\n\nHyppige jobbskifter i arbeidsmarkedet og det store omfanget av innskuddspensjon, gj\u00f8r at det i stor skala utestedes pensjonskapitalbevis. Den ansatte b\u00e6rer selv kostnadsansvaret for forvaltning og administrasjon av pensjonskapitalbevis, i motsetning til i aktive innskuddsordninger der bedriften betaler kostnadene.Den enkelte kan med dagens regelverk samle og sl\u00e5 sammen pensjonskapitalbevis hos samme leverand\u00f8r, og du kan fritt flytte dine pensjonskapitalbevis til andre pensjonsleverand\u00f8rer, og p\u00e5 denne m\u00e5ten spare utgifter til administrasjonsgebyrer og f\u00e5 mer pensjon for pengene.\n\n\u2013 Problemet i dag er at mange arbeidstakere p\u00e5 grunn av manglende engasjement og kunnskap om pensjon ikke sl\u00e5r sammen pensjonskapitalbevis. Egen pensjonskonto vil nettopp kunne bidra til \u00e5 gj\u00f8re noe med dette problemet, sier Stefi Kierulf Prytz, direkt\u00f8r for livsforsikring og pensjon i Finans Norge.\n\n## Egen pensjonskonto\n\nFinansdepartementet har signalisert at det vil fremmes en lovproposisjon for Stortinget om egen pensjonskonto f\u00f8r nytt\u00e5r. Lovforslaget ventes \u00e5 f\u00f8lge opp rapport fra en interdepartemental arbeidsgruppe som ble fremmet i desember 2016. Rapporten har v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8ring fra Finansdepartementet og hadde h\u00f8ringsfrist 21. februar 2018.\u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\u2013 Finans Norge var i h\u00f8ringsrunden positive til forslaget om egen pensjonskonto, som inneb\u00e6rer at den enkelte f\u00e5r samlet sin pensjon ett sted og kan f\u00e5 bedre oversikt over sin pensjon. Vi er imidlertid opptatt av m\u00e5ten reformen innf\u00f8res p\u00e5, og har frar\u00e5det innf\u00f8ring av et system med mulighet flytting av aktiv opptjening til selvvalgt pensjonsleverand\u00f8r fordi det er komplekst og sterkt kostnadsdrivende.\n\n\u2013 Det \u00f8kende omfanget av pensjonskapitalbevis, underst\u00f8tter behovet for egen pensjonskonto og taler for en rask og effektiv innf\u00f8ring av et nytt system, sier Kierulf Prytz.\n\n## Privat ytelsespensjon og fripoliser\n\nDet er fortsatt en del bedrifter i privat sektor som har ytelsesordninger, men et stort antall av disse er s\u00e5kalte \u00ablukkede ordninger\u00bb. Det inneb\u00e6rer at de ikke lenger tar imot nye medlemmer. Nyansatte meldes som regel i innskuddsordninger, mens de \u00ablukkede\u00bb ytelsesordningene som regel kun gjelder for de som var ansatt f\u00f8r det tidspunkt da bedriften introduserte innskuddsordning for sine nyansatte. En trend de siste \u00e5rene er imidlertid at ogs\u00e5 slike \u00ablukkede ordninger\u00bb avvikles helt og at alle ansattes aktive opptjening av pensjon overf\u00f8res til innskuddsordningen. Ved avvikling av aktive ytelsesordninger blir det utstedt fripoliser for de ansatte som har opptjent rettigheter i den gamle ordningen, mens ny opptjening skjer i innskuddsordningen.\u00a0\u00a0\n\nFripoliser er bevis for en pensjonsrettighet fra en ytelsespensjonsordning som du f\u00e5r n\u00e5r du slutter i en bedrift eller n\u00e5r arbeidsgiver avvikler eller endrer ordningen.\n\nKapitalen i private ytelsesbaserte ordninger (inklusive fripoliser) utgjorde om lag 377 milliarder kroner ved utgangen av 3. kvartal 2018. Av dette utgjorde kapitalen i fripoliser om lag 325 milliarder kroner ved utgangen av 3. kvartal i \u00e5r, der hoveddelen av dette er garanterte produkter. Kapitalen i fripoliser \u00f8kte med 7 prosent siden samme periode i fjor.\n\n## Garanterte produkter\n\nI slutten av september i \u00e5r ble det lagt frem en rapport fra en interdepartemental arbeidsgruppe med forslag til endringer i regelverket for garanterte produkter. Endringer i virksomhetsreglene for forsikring vil i utgangspunktet ogs\u00e5 omfatte aktive ytelsesordninger i privat sektor og offentlig tjenestepensjon. Finansdepartementet vurderer n\u00e5 forslagene i rapporten og den videre oppf\u00f8lgingen av forslagene, og det er ventet at departementet etter hvert vil sende et forslag til lovendringer p\u00e5 h\u00f8ring. Tidspunkt for n\u00e5 dette skal komme er imidlertid ikke kjent.\u00a0\n\n\u2013 Finans Norge har spilt inn tiltak som vil bidra til \u00e5 gj\u00f8re forvaltningen av garanterte produkter bedre. Vi synes det er uheldig at arbeidsgruppen i sin rapport vurderer at kun et begrenset utvalg av tiltakene klart er til kundens fordel. Dette er et marked hvor dagens regelverk har f\u00f8rt til frav\u00e6r av konkurranse og hvor langsiktig pensjon forvaltes kortsiktig. Det er viktig at det n\u00e5 gj\u00f8res gode nok grep for \u00e5 sikre at fripoliser forvaltes til kundens fordel. Vi mener Finansdepartementet i sin behandling b\u00f8r foresl\u00e5 flere tiltak enn arbeidsgruppen. En klar m\u00e5lsetning b\u00f8r v\u00e6re at dette kan bli et fungerende marked hvor arbeidstakere kan f\u00e5 bedre forvaltning av pensjonene sine. Dette mener vi er i tr\u00e5d med mandatet for utredningsarbeidet.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Vi oppfordrer ogs\u00e5 fagforeningene og forbrukermyndighetene til \u00e5 engasjere seg og gi myndighetene tilbakemelding om av omfanget av tiltak m\u00e5 utvides i tr\u00e5d med v\u00e5rt forslag, sier Kierulf Prytz.\u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n## Fripoliser med investeringsvalg\n\nFra 1. september 2014 ble det \u00e5pnet for at den enkelte fripoliseeier kunne endre sine fripoliser med garanti til fripoliser med investeringsvalg. Dette inneb\u00e6rer at man blant annet sier fra seg garantert rente, i bytte mot \u00e5 kunne forvalte sine fripoliser selv. Det er utarbeidet regler for r\u00e5dgivning og en egen bransjeavtale i Finans Norge for sikre god r\u00e5dgivning ved overgang til fripoliser med investeringsvalg. Fripoliser med investeringsvalg utgjorde ved utgangen av 3. kvartal i \u00e5r om lag 16,2 milliarder kroner, dvs. om lag 5 prosent av fripolisebestanden.\n\n## Hybridpensjon\n\nFra 2014, samtidig med innf\u00f8ring av h\u00f8yere maksimale innskuddssatser i innskuddsordninger, ble det innf\u00f8rt en ny type tjenestepensjonsordninger i privat sektor, s\u00e5kalte hybridpensjon. Dette er tjenestepensjonsordninger som kombinerer ulike egenskaper ved henholdsvis innskuddspensjon og ytelsespensjon. Slike ordninger har begrenset omfang.\n\nVed utgangen av 3. kvartal 2018 utgjorde kapitalen i hybridordninger 1,8 milliarder kroner. Rundt \u00a0\n\n548 millioner kroner er innbetalt i \u00e5rets tre f\u00f8rste kvartaler til slike pensjonsordninger, en \u00f8kning p\u00e5 31 prosent sammenlignet med sammen periode \u00e5ret f\u00f8r.\n\n## Offentlig tjenestepensjon\n\nI mars 2018 inngikk regjeringen og partene i offentlig sektor en avtale om ny offentlig tjenestepensjon. Forslag til endringer i lov om Statens pensjonskasse ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring 17. oktober 2018 med h\u00f8ringsfrist 9. januar 2019.\n\nDe av Finans Norges medlemsselskaper som administrerer offentlige tjenestepensjonsordninger til ansatte i kommuner og fylkeskommuner forvaltet i alt 549 milliarder kroner (forsikringsforpliktelser) ved utgangen av 3. kvartal 2018. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 7 prosent siden samme tidspunkt \u00e5ret f\u00f8r. I 3. kvartal ble det innbetalt i alt 35,4 milliarder kroner til disse ordningene, en \u00f8kning p\u00e5 31 prosent sammenlignet med samme kvartal i fjor.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f3cfa56-2ea2-4230-81f4-179b9202c64e"}
+{"url": "https://www.med24.no/hudpleie/kroppspleie/hud-og-massasjeolje/bio-oil-25-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:55Z", "text": "## Bio-Oil brukes til arr, strekkmerker, aldrende hud med mer.\n\nBio-Oil er en spesialist hudpleie olje til arr, strekkmerker og uregelmessige hudnyanser. I tillegg er oljen ogs\u00e5 effektiv til aldrende og dehydrert hud. Bio-Oil er en kombinasjon av planteekstrakter og vitaminer i en oljesuspensjon. \nPlanteekstraktene og vitaminene bevarer deres styrke p\u00e5 grunn av oljens oksygenfrie egenskaper. \n \nOljen inneholder PurCellin olje som gj\u00f8r den lettere og ikke fettet. Dette sikrer at det gode i planteekstraktene og vitaminene kan absorberes av huden. PurCellin Oil gj\u00f8r at oljen er ytterst effektiv til aldrende og dehydrert hud, b\u00e5de i ansiktet og p\u00e5 kroppen. \n \nBio-Oil er formulert til \u00e5 hjelpe med \u00e5 redusere muligheten for at strekkmerker utvikler seg i perioder med rask endring av kroppsst\u00f8rrelse, som graviditet, pubertet og vekt\u00f8kning. Bio oljen er ogs\u00e5 med til \u00e5 forbedre fremtoningen av pigmentmerker og flekker som er for\u00e5rsaket av hormonelle svingninger, hudblekning eller overdreven soleksponering. \n\n## Anbefalt bruk:\n\nP\u00e5f\u00f8res to ganger daglig i minimum 3 m\u00e5neder. \nUnder graviditet p\u00e5f\u00f8res oljen to ganger daglig fra begynnelsen av andre trimester. \n\nBostaniske ingredienser \nCalendula Officinalis blomsterekstrakt (calendulaolie) \nLavandula Angustifolia olie (lavendelolie) \nRosmarinus Officinalis bladolie (rosmarinolie) \nAnthemis Nobilis blomsterolie (kamilleolie) \n \nVitaminer \nRetinylpalmitat (A-vitamin) \nTokoferylacetat (E-vitamin) \n \nOljebase \nParaffinum Liquidum, Triisononanoin, Cetearyl Ethylhexanoate, Isopropyl Myristate, Glycine Soja Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, BHT, Bisabolol \n \nDuft (rose) \nAlpha-Isomethyl Ionone, Amyl Cinnamal, Benzyl Salicylate, Citronellol, Coumarin. Eugenol, Farnesol, Geraniol, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Limonene, Linalool \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ab1d02b-61cc-4de9-9dcf-a6992f89889d"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=3796&expand=3796&artikkelid=13226", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:21Z", "text": " Utdanning i Norge Halvparten av bachelorstudentene fullf\u00f8rer ikke p\u00e5 normert tid En unders\u00f8kelse gjort av SSB viser at under halvparten av bachelorstudentene fullf\u00f8rer utdanningen sin p\u00e5 normert tid. \n\n H\u00e5kon vil bli sirkusartist\u00a0 H\u00e5kon Hemmer (22) vil fremme politikk og f\u00f8lelser gjennom sirkuskunsten. \n\n Studieteknikk Skulle lese til eksamen, endte opp p\u00e5 Netflix Visste du at over halvparten av alle norske studenter prokrastinerer? Her er noen fakta om prokrastinering og tips til hvordan du kan unng\u00e5 det. \n\n(StudentTorget.no):\u00a0\n\nDet er Norges teknisk \u2013 naturvitenskapelige universitet (NTNU) som melder om de positive resultatene de har f\u00e5tt fra \u00e5rets Kandidatunders\u00f8kelse. \n \nI f\u00f8lge unders\u00f8kelsen svarte hele 84 prosent at de er tilfredse med utdanningen de har tatt ved NTNU. Kandidatunders\u00f8kelsen ble gjennomf\u00f8rt ved hjelp av TNS Gallup. Totalt svarte 3360 personer p\u00e5 unders\u00f8kelsen, med en deltakelse p\u00e5 46,1 prosent. \n \nUnders\u00f8kelsen viser at en utdanning ved NTNU gir gode muligheter for jobb etterp\u00e5. Jevnt over er 9 av 10 kandidater i arbeid innen fire m\u00e5neder etter at graden er fullf\u00f8rt. Andelen ligger p\u00e5 mer enn 80 prosent ved samtlige fakulteter. Bare to prosent av de spurte var arbeidsledige da unders\u00f8kelsen ble foretatt.\n\nForn\u00f8yde studenter tross kritikk fra NOKUT\n\nSelv om skolen har forn\u00f8yde studenter, har ikke Nasjonalt organ for kvalitet i utdanningen (NOKUT) v\u00e6rt like tilfredse med kvalitetssikringen til universitetet. NTNU fikk i fjor stryk av kvalitetsorganet, og venter n\u00e5 p\u00e5 resultatet fra sin forbedringsrapport. Er ikke NOKUT forn\u00f8yd med forbedringene, kan institusjonen bli satt under administrasjon. \n \n\\- Ikke alle er like forn\u00f8yde, og selv om resultatene er gode sett under ett, skal NTNU alltid se etter forbedringsmuligheter for \u00e5 bli i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 alle studentene s\u00e5 godt som mulig, sier prorektor for utdanning Berit Kjeldstad i en pressemelding. \n \nTross hardt v\u00e6r, mente derimot 88 prosent av de spurte at utdanningen de fikk var relevant for jobben de har i dag. 1 av 3 begynte i jobb allerede f\u00f8r de var ferdige med utdanningen, og 12 prosent ble selv opps\u00f8kt av arbeidsgiver, slik at de slapp \u00e5 s\u00f8ke. \n \nTilfredsheten er s\u00e6rlig h\u00f8y blant kandidater fra Fakultet for arkitektur og billedkunst, Det medisinske fakultet, Fakultet for informasjonsteknologi, matematikk og elektronikk og Fakultet for ingeni\u00f8rvitenskap og teknologi. \n \nHvor h\u00f8yere utdanning de enkelte hadde tatt, hvor mer forn\u00f8yde var de med utdanningen, kommer det frem i rapporten. Der svarte 88 prosent av de med doktorgrad at de var forn\u00f8yde, mot 73 prosent\u00a0 med bachelorgrad.\n\nForbedringspotensiale\n\nKandidatene fra Humaniora og Samfunnsvitenskap var derimot ikke like tilfreds med sin utdanning. \n \nKandidatene fra Det humanistiske fakultet (HF) p\u00e5 Dragvoll opplever utdanningen som minst relevant for stillingen de har n\u00e5. Ogs\u00e5 ved HF opplever 78 prosent av kandidatene at utdanningen er relevant, men Kjeldstad mener det er rom for forbedring. \n \nHoved\u00e5rsaken til misn\u00f8yen ved HF er at jobbene kandidatene har f\u00e5tt ikke har v\u00e6rt i samsvar med forventningene. Dette kan sees i sammenheng med at f\u00e6rre studenter fra HF g\u00e5r videre etter bachelorgrad. Andelen deltidsansatte fra HF er ogs\u00e5 h\u00f8yere enn snittet ellers, noe som igjen generelt f\u00f8rer til at kandidatene jevnt over er mindre forn\u00f8yde.\n\n\u2013 Dette kan ikke NTNU sl\u00e5 seg til ro med. Ogs\u00e5 her er best mulig opplysning om studiene og kommende yrkesmuligheter av avgj\u00f8rende betydning, mener prorektor Kjeldstad. \n\u00a0\n\n\u00a0\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n \n\n Utdanning i Norge Kun seks av ti studenter fullf\u00f8rer en grad \u2013 Det er bekymringsverdig at s\u00e5pass mange er innom h\u00f8yere utdanning uten \u00e5 ta en grad, sier forsknings- og h\u00f8yere utdanningsminister Iselin Nyb\u00f8 (V). \n\n \u2013 Vi \u00f8nsker at enda flere skal reise ut Nesten 25.000 nordmenn studerte i utlandet i fjor, noe som er en \u00f8kning fra \u00e5ret f\u00f8r. Men utviklingen er ikke utelukkende positiv. \n\n\n\n Les studentenes dom over ALLE norske studiebyer Hvor forn\u00f8yd studentene er med studiebyen sin, varierer fra 81% til 35%, viser en fersk unders\u00f8kelse. Se oversikten her\\! \n\n Disse studentene er mest- og minst forn\u00f8yd med studiene 65 prosent av norske studenter er forn\u00f8yd med studiene, men det er store forskjeller mellom de ulike studieretningene og l\u00e6restedene. \n\n\n\nV\u00e5re medlemmer sparer millioner av kroner hvert \u00e5r, og f\u00e5r eksklusive tilbud og invitasjoner fra v\u00e5re mange samarbeidspartnere.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7164e700-7e26-4b23-b41d-0db4cc0a4af9"}
+{"url": "https://www.laagendalsposten.no/nyheter/kriminalitet/svindel/fikk-sjokk-da-regningen-pa-over-30-000-kroner-dukket-opp-i-postkassa-jeg-blir-veldig-forbanna/s/5-43-897202", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:06Z", "text": "# Fikk sjokk da regningen p\u00e5 over 30.000 kroner dukket opp i postkassa: \u2013 Jeg blir veldig forbanna\n\n Publisert: 11. oktober 2018, kl. 07:58 Sist oppdatert: 11. oktober 2018, kl. 10:31 \n\n\u2013 Jeg har aldri opplevd noe lignende. Hele situasjonen gj\u00f8r meg stresset, sier Bara Kadr Hamza.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9f98a54-fdeb-4387-a89e-b3e9149e08cf"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_tilbake-til-mandalay-rosanna-ley-9788202577506", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:49Z", "text": "| Forfatter: | Rosanna Ley |\n| Innbinding: | Heftet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2018 |\n| Antall sider: | 448 |\n| Forlag: | Bazar |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | Return To Mandalay |\n| Oversatt av: | Rusten, Solveig Moen |\n| ISBN/EAN: | 9788202577506 |\n| Kategori: | Romaner |\n\n##### Omtale Tilbake til Mandalay\n\n \nEn bok for deg som likte *Kunsten \u00e5 h\u00f8re hjerteslag*\n\nEva Gatsby har ofte undret seg over bestefarens fortid, og hva som hendte med ham i Burma under andre verdenskrig. Men det er f\u00f8rst n\u00e5r Evas jobb som forhandler av antikviteter f\u00f8rer henne til Mandalay at bestefaren til slutt bryter stillheten og ber henne om \u00e5 gi en mystisk gjenstand \u2013 en *chinthe* (halvt l\u00f8ve, halvt drage) \u2013 tilbake til den rettmessige eieren.\n\nMen n\u00e5r Eva kommer til Burma, viser det seg at forretningene blir vanskeligere og farligere enn hun hadde forutsett. Samtidig avdekkes en kj\u00e6rlighetshistorie som er like vakker som den er dramatisk, og som ogs\u00e5 endrer Evas eget liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a02b266-a1a9-407f-87ab-4a64308a5011"}
+{"url": "http://tankespinnlangsveien.blogspot.com/2012/02/bursdag-og-syke-barn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:43Z", "text": "\n## s\u00f8ndag 5. februar 2012\n\n### Bursdag og syke barn\n\nDet er jo igrunn ingen god kombinasjon.\n\nEldste kom inn i senga v\u00e5r i natt og da gikk det ikke lenge f\u00f8r minste var der ogs\u00e5. Begge skulle s\u00e5 klart v\u00e6re mest mulig opp\u00e5 meg og dermed ble det lite s\u00f8vn ogs\u00e5 mellom rundene med t\u00e5rer og sykdom.\n\n \nDagen starta med at snuppa ikke ville st\u00e5 opp, bare ligge p\u00e5 sofan med meg. N\u00e5r klokka var 11, hun virka egentlig i grei form ble vi enige om at bursdagen g\u00e5r som planlagt. Snuppa gikk med p\u00e5 \u00e5 bli med opp og hun fikk i seg litt mat f\u00f8r hun sov i 4 timer til.. 30 min f\u00f8r gjestene kommer kaster hun opp p\u00e5 nytt.. KJEMPE FINT\\!\n\n \nMen jeg hadde f\u00e5tt god tid til \u00e5 v\u00e6re nesten ferdig med b\u00e5de gj\u00e6rbakst og pizzaer, s\u00e5 ting gikk greit. Vi kom i m\u00e5l med bytte av t\u00f8y, mat og slik, iallefall nesten f\u00f8r gjestene var her. Noen hadde f\u00e5tt beskjed om at snupp ikke var i form og andre ikke. Hun pr\u00f8vde seg p\u00e5 litt mat, men ville heller ned \u00e5 ligge p\u00e5 sofan. S\u00e5 der var hun, og der var jeg.. Greit nok, men litt kjedelig ogs\u00e5.\n\n \nEtterhvert kom hun seg igjen og har ikke hatt mer oppkast siden middag n\u00e5. Spist litt og kosa masse med mormor og f\u00e5tt med seg litt bursdag. \u00d8nsket i kveld var \u00e5 sovne foran gamle Donald Duck filmer p\u00e5 macen, s\u00e5 det \u00a0ble innfridd. Men da begynte minste \u00e5 spy.\n\n \nS\u00e5 mens jeg har rydda etter festen har pappan (som da alts\u00e5 har blitt feira i dag) vaska gulv p\u00e5 barnerommet. N\u00e5 sover begge ungene, oppvaskmaskinen g\u00e5r og jeg ligger rett ut p\u00e5 sofan.\n\n \nMannen fikk masse av det han \u00f8nsket seg, og litt kaker, og jeg krysser fingre for en rolig natt\\!\n\nIngunn kl. \n\n20:40 \n\n Etiketter: mammablogging \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n flink pike6. februar 2012 kl. 20:34\n \n oi.. det var litt av en dag ja.... t\u00f8ffe gjester som kommer midt i det oppkast-greiene synes jeg\\! H\u00e5per dagen i dag har v\u00e6rt bedre\\!\n \n2. \n \n Ingunn7. februar 2012 kl. 19:53\n \n TJa... N\u00e5 viser det seg jo at hele familien ligger her, s\u00e5 er spent p\u00e5 hvordan det g\u00e5r med gjestene ja...\n \nTakk for at du vil legge igjen en kommentar\\! Jeg setter veldig pris p\u00e5 det, og legger du igjen lenke til deg selv stikker jeg innom deg ogs\u00e5\\!\n\n## Om meg\n\n\n\n - Ingunn \n Jeg er 31 \u00e5r gammel. Bor i en liten by \u00f8st i landet. Fikk mitt f\u00f8rste barn i juni 09,snuppa T, sammen med min flotte samboer, pappa T. I oktober kom v\u00e5r lille gutt\\! Baby L har gjort familien komplett (iallefall for n\u00e5) og n\u00e5 nyter vi tiden alle sammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24075e33-df16-4ea0-9dc4-a5fe865bee8b"}
+{"url": "http://kitairu.ru/traktor-plenklipper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:54Z", "text": "# Traktor plenklipper\n\nTrafikk: Noen som vet hvordan reglene for \u00e5 kj\u00f8re gressklipper langs veien er? Tenker da p\u00e5 s\u00e5nne sm\u00e5 enkle gressklipper traktorer\u00a0. Plentraktor/Gressklipper \u2013 Hva b\u00f8r jeg kj\u00f8pe? Dette er muligens ett tema litt utenom kategoriene, men jeg er ute etter brukererfaringer av plenklippertraktorer.\n\nDet finnes mange ulike typer gressklippere. Har du en pynteplen eller en bruksplen som m\u00e5 t\u00e5le ballspill? Har du lite tid og \u00f8nsker deg en robotklipper som gj\u00f8r.\n\nDerfor kan det v\u00e6re greit \u00e5 starte med \u00e5 forst\u00e5 hvilke kjennetegn som er felles for alle gressklippere, eller plenklippere, som de ogs\u00e5 kalles.\n\n\n\nTrenger din traktor, plenklipper eller p\u00e5hengmotor reparasjon eller service? B\u00e5rds Maskinservice holder til i Grimstad og fixer det. Hei, jeg har en plenklippertraktor st\u00e5ende som er lite brukt. S\u00e5 vurderer \u00e5 bygge den om til en slags tr\u00e5kkemaskin. En kvinne d\u00f8de p\u00e5 sykehus etter at hun ble funnet kritisk skadd under en plenklipper-traktor p\u00e5 Vassenden i J\u00f8lster i Sogn og Fjordane i g\u00e5r\u00a0. Han har slitt ut fem plenklippermotorer p\u00e5 den sj\u00f8llaga traktoren.\n\nN\u00e5 bruker jeg en hondamotor som er tatt fra en vanlig plenklipper, forklarer\u00a0. Jeg reiner med at dette er en plenklipper traktor. Da er det lurt \u00e5 ta av klipperen og dreve den om, skal g\u00e5 godt da tror jeg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dcd7ab5-c942-4f68-ac4c-8fd4587828d8"}
+{"url": "https://www.elitesingles.no/radgiver/singelliv-og-partnersok/attraktivt-utenom-utseendet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:59Z", "text": "av Elisa Kaiser\n\nHva mer enn utseendet er attraktivt? Disse 5 egenskapene er minst like avgj\u00f8rende p\u00e5 date\\!\n\n\n\nUtseendet er slett ikke det eneste som teller n\u00e5r det handler om tiltrekning. Vet man ikke hva man skal snakke om, hjelper det ingenting at den andre ser bra ut. Slutt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 kritisk overfor utseendet ditt, men fokuser heller p\u00e5 de gode sidene du har \u2013 og som ogs\u00e5 bidrar til at du oppfattes som attraktiv\\!\n\n## \u00a0\u00a0 Intelligens\n\nDet handler ikke om \u00e5 skryte om alt du vet eller vifte med vitnem\u00e5lene dine \u2013 for de fleste er det tvert imot uattraktivt om daten oppf\u00f8rer seg brautende. Men \u00e5 vise at man er smart og har kunnskap, det kan absolutt v\u00e6re tiltrekkende.\n\nPr\u00f8v \u00e5 finne ut om dere er p\u00e5 samme intellektuelle b\u00f8lgelengde. Hva synes dere er interessant? Hva leser dere om? Hvilke debatter f\u00f8lger dere med p\u00e5? Med dette som utgangspunkt starter dere spennende diskusjoner, og det er en god forutsetning for ikke \u00e5 kjede seg senere i et forhold.\n\nP\u00e5 nettet omtales faktisk trenden til \u00e5 kalle seg \u00absapioseksuell\u00bb n\u00e5r man tennes av intelligens. Ordet kommer fra latin, der \u00absapio\u00bb betyr \u00abjeg vet\u00bb. S\u00e5 det \u00e5 vite mye, og \u00e5 kunne f\u00f8re dype, intellektuelle samtaler med andre kan v\u00e6re desidert viktigere enn utseendet\\!\n\n## \u00a0 \u00a0Konversasjonstalent\n\nEn ting som utgj\u00f8r dr\u00f8mmepartneren for de fleste, er det \u00e5 kunne prate med ham eller henne. Enkelte, som ikke er glad i \u00e5 snakke, dr\u00f8mmer derimot om noen de kan tie med, uten at det regnes som \u00abpinlig stillhet\u00bb. S\u00e5 forskjellige folk enn er, s\u00e5 er det viktig for de fleste \u00e5 kunne kommunisere godt med partneren.\n\nP\u00e5 en f\u00f8rste date kan det derfor v\u00e6re avgj\u00f8rende om praten sitter l\u00f8st, eller om dere ikke vet hva dere skal si. P\u00e5 samme m\u00e5te som det er tiltrekkende \u00e5 v\u00e6re intelligent, er det ogs\u00e5 attraktivt \u00e5 kunne uttrykke og diskutere sin egen mening. Har man d\u00e5rlig selvtillit , er det lett gjort \u00e5 bare si \u00abja\u00bb til alt den andre sier; noe som ofte oppfattes som kjedelig. Det er ikke viktig at man alltid er enig, mye viktigere er det \u00e5 kunne gi den andre nye ideer og \u00e5 se kritisk p\u00e5 den andres og p\u00e5 egne synspunkter. Evnen til \u00e5 diskutere kan ogs\u00e5 v\u00e6re verdifull hvis dere blir et par og det oppst\u00e5r problemer i forholdet.\n\n## \u00a0Selvtillit\n\nDating handler i stor grad om utstr\u00e5ling: Det er ikke utseendet alene som teller \u2013 ansiktsform, h\u00e5rfarge eller figur spiller ikke den sentrale rollen for at noen finner deg tiltrekkende. Det dreier seg snarere om \u00e5 vise at du er forn\u00f8yd med deg selv. Slik formidler du til andre at du er noen det er verdt \u00e5 bli kjent med, og verdt \u00e5 v\u00e6re sammen med.\n\nDe fleste kjenner nok noen som ble kjent med kj\u00e6resten p\u00e5 en fest hvor de egentlig ikke hadde tenkt \u00e5 g\u00e5, og ikke brydde seg om utseendet sitt i det hele tatt. Omvendt viser erfaring at man neppe m\u00f8ter den rette n\u00e5r man g\u00e5r ut p\u00e5 byen med forventningen om \u00e5 m\u00f8te ham/henne. N\u00e5r du ikke \u00abgir blaffen\u00bb i hvordan du ser ut, er du mye mer attraktiv enn n\u00e5r du stadig ser deg i speilet eller pr\u00f8ver \u00e5 se sexy ut. Slapp av og nyt livet: Har du det moro, f\u00e5r du automatisk \u00abglimt i \u00f8yet\u00bb, noe som de fleste synes er attraktivt.\n\n## \u00a0 \u00a0Humor\n\nDe fleste ser nok etter en partner de kan le sammen med, og f\u00f8ler seg derfor tiltrukket av mennesker som f\u00e5r dem til \u00e5 le. Bruk av ironi, gjerne ogs\u00e5 om seg selv, kan v\u00e6re veldig sjarmerende. Humor henger ogs\u00e5 sammen med selvtillit: Evnen til \u00e5 kunne le av seg selv viser at man er selvsikker, men ogs\u00e5 klar over at man har svakheter, som alle andre.\n\nFinner man ut man har den sammen sansen for humor, er dette et veldig godt tegn. Humor er en viktig kvalitet p\u00e5 lang sikt, for den hjelper \u00e5 mestre de fleste utfordringene i hverdagen. Enten det handler om sm\u00e5krangling eller st\u00f8rre kriser, det kan v\u00e6re utrolig nyttig \u00e5 v\u00e6re i stand til ikke \u00e5 ta alt s\u00e5 altfor tungt.\n\n## \u00a0 Evnen til \u00e5 vekke tillit\n\nDette siste punktet har ogs\u00e5 mye med utstr\u00e5ling \u00e5 gj\u00f8re. Noen ganger m\u00f8ter du nemlig noen som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg trygg og kan dette v\u00e6re mye mer avgj\u00f8rende for forelskelsen enn bare utseendet: Et menneske som ser ut til \u00e5 si \u00abdet ordner seg\u00bb uten \u00e5 n\u00f8dvendigvis si noe i det hele tatt.\u00a0 En person som utstr\u00e5ler en indre ro, og en tro p\u00e5 at det finnes en l\u00f8sning til ethvert problem. En slik holdning kan v\u00e6re veldig tiltrekkende.\n\nEvnen til \u00e5 formidle f\u00f8lelsen av trygghet og optimisme henger selvsagt sammen med selvsikkerhet: Man kan ikke late som om man ser lyst p\u00e5 framtiden; det dreier seg heller om en form for indre styrke, som bygges opp helt fra barndommen.\u00a0\u00a0 S\u00e6rlig for de som kanskje ikke har like mye selvtillit, eller som bekymrer seg mye, er folk som ser ut til \u00e5 ha kontroll p\u00e5 livet, sv\u00e6rt tiltrekkende.\n\nS\u00e5 hva er historiens moral? Det kan ikke nektes at vi tiltrekkes av fysiske aspekter som utseende, lukt og stemmeleie. Men for det f\u00f8rste er smak sv\u00e6rt individuell, og for det andre er selv det mest \u00abperfekte\u00bb utseende lite verdt uten minst et av de fem trekkene vi har listet opp. S\u00e5 om du ikke er helt forn\u00f8yd med utseendet ditt, tenk heller positivt og minn deg p\u00e5 hvor smart, reflektert eller morsom du er, og hvorfor du ikke har noen grunn til \u00e5 bekymre deg. Og glem ikke at den andre som s\u00f8ker kj\u00e6rligheten heller ikke er perfekt\\!\n\n\u00b9 Som EliteSingles' psykolog Sam Owen forklarer ang\u00e5ende aleneforeldre som s\u00f8ker en ny partner (og som lurer p\u00e5 n\u00e5r de skal introdusere den nye partneren til barna) at det er sv\u00e6rt viktig for barn \u00e5 vokse opp i stabile forhold. Disse har innflytelse p\u00e5 v\u00e5r evne som voksne til \u00e5 tro p\u00e5 oss selv og knytte b\u00e5nd med andre.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d95cc205-3bb4-4d9b-8d97-156c8c7bbc75"}
+{"url": "https://velghytte.no/rondane", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:08Z", "text": "\n\nProdusentbilde fra https://www.norgeshus.no/hytter/rondeslottet/\n\n \n# Rondane\n\n\n\n### Norgeshus\n\n**Fin familiehytte** \nDette er ei praktisk og klassisk familiehytte med gode uteplasser. Inngangspartiet er overbygd og innenfor er det en romslig gang med god plass til ytterkl\u00e6r og sko. Planl\u00f8sningen er ryddig organisert med soverommene samlet i en egen fl\u00f8y. Oppholdsrommet er lyst og luftig med utgang til en flott terrasse.\n\n*Kilde: Norgeshus*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae677f57-eb30-4957-9591-e1fe7f27be2e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/mrtha---uansett-om-man-er-prinsesse-eller-helt-vanlig-borger-kan-man-ikke-gjore-alle-til-lags/61181356", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:20Z", "text": "# M\u00e4rtha: - Uansett om man er prinsesse eller helt vanlig borger, kan man ikke gj\u00f8re alle til lags\n\nMen prinsesse M\u00e4rtha er ikke helt uber\u00f8rt.\n\n\n\n30\\. august 2014 kl. 8.39\n\n THEA STEEN \n\n(Dagbladet): Prinsesse M\u00e4rtha Louise (42) og engleskolemakker Elisabeth Nordeng (46) sitter helt stille og ser p\u00e5 hverandre, p\u00e5 et lite kj\u00f8kken i en gammel leilighet p\u00e5 Frogner.\n\nDet er her, i dette lokalet, at Astarte Inspiration har sin base.\n\nN\u00e5 skal de to igang med en travel h\u00f8st, engleskolens \u00e5ttende \u00e5r, og Dagbladet lurer p\u00e5 om de fortsatt bryr seg om at de til stadighet kritiseres for \u00e5penheten om sin tro p\u00e5 det alternative.\n\n## \\- Rett til \u00e5 mene det jeg mener\n\n\\- Det kommer litt an p\u00e5 hva vi f\u00e5r kritikk for. N\u00e5r det er de samme gamle argumentene, de samme menneskene som ytrer seg, da er det ikke s\u00e5...\u00a0\u00a0sier M\u00e4rtha, og tar seg en ny tenkepause.\n\n\\- Det er uansett noe med det at mennesker m\u00e5 f\u00e5 ha ulike meninger. Vi bor i et fritt land. Jeg har rett til \u00e5 mene det jeg mener, og da respekterer jeg andre som mener noe annet ogs\u00e5. Jeg tar meg ikke s\u00e5 n\u00e6r av det, konkluderer hun.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eaa8795a-f1e2-4795-9d19-2292bc4d80e3"}
+{"url": "https://www.samnanger.kommune.no/Samnanger-helsetun/samnanger-legekontor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:09Z", "text": "# Samnanger legekontor\n\nLegekontoret er kommunalt drifta. Legetenesta held til i helsetunet p\u00e5 Haga. Ved helsetunet er det i tillegg til legekontor ogs\u00e5 helses\u00f8ster, jordmor og fysioterapeut. \u00a0Me har fire fastlegar. Det er ogs\u00e5 220% stilling for helsesekret\u00e6rar, fordelt p\u00e5 tre sekret\u00e6rar. \n \nLegetenesta si oppg\u00e5ve er \u00e5 gje innbyggjarane i Samnanger legetenester p\u00e5 dagtid, og akutt legehjelp p\u00e5 kveld, natt og i helger, i samsvar med gjeldande lovar og forskrifter. P\u00e5 dagtid prioriterer me dei pasientane som har fastlege her i kommunen, andre pasientar vert henviste til fastlegen sin. Unnataket er pasientar som har medisinsk behov for akutt hjelp, dei vert behandla akutt ved legekontoret. \n \nSamnanger har felles legevakt med Os kommune. Legevakta er lokalisert p\u00e5 Os. I tillegg har legetenesta ansvaret for tilsyn ved Samnangerheimen, medisinsk faglege r\u00e5d, smittevern og milj\u00f8retta helsevern. \u00a0 \n \nMe \u00f8nskjer \u00e5 gjera kontakten med oss s\u00e5 enkel som mogleg. Time hos lege m\u00e5 bestillast p\u00e5 f\u00f8rehand. Derfor er det tilrettelagt for time- og reseptbestilling via desse sidene (se meny p\u00e5 venstresida) eller du kan ringja tlf. 56589100.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a51df253-7970-4f0b-81c1-fac457a663df"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2017/08/surst-lk-og-eplekompott.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:47Z", "text": " \n\n## fredag 11. august 2017\n\n### Surs\u00f8t l\u00f8k og eplekompott\n\n\n\n \n\nDenne nydelig kompotten smaker godt til stekt kylling, viltkj\u00f8tt, and og karbonader.\n\n \nDU TRENGER TIL 2 PERSONER:\n\n \n\n1 r\u00f8dl\u00f8k i tynne b\u00e5ter\n\n1 syrlig eple i b\u00e5ter\n\n1 dl portvin (eller eplejuice)\n\nLitt brunt sukker\u00a0\n\nLiten klype timian\n\n1 ss sm\u00f8r\n\n \nSkrell l\u00f8k og eple og del de i tynne b\u00e5ter. Smelt sm\u00f8ret i en liten kasserolle og la det bli nesten brunt, legg i l\u00f8k og eple og hell over portvin. Kok opp og la det koke inn til en kompott, men ikke kok s\u00e5 lenge at det blir mos. Smak til med sukker, timian, salt og pepper. hell p\u00e5 litt mere portvin hvis det blir for t\u00f8rt. \n \n\n\n\n \nGanske enkelt kl. \n\n07:20 \n\n## Om meg\n\n Liker du \u00e5 lage mat er du velkommen til min matblogg som jeg har kalt \"ganske enkelt\". Jeg h\u00e5per det vil gi deg litt glede i matlagingen, til \u00e5 pr\u00f8ve nye retter og r\u00e5varer. Jeg har lyst til \u00e5 dele min interesse for mat med deg og dessuten er dette en fin m\u00e5te for meg \u00e5 samle alle mine oppskrifter p\u00e5. Kan jeg samtidig putte inn litt inspirasjon i din matlaging er det kjempefint. Lykke til\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41115f84-49b0-4a7b-a7b3-6ee7c672f56d"}
+{"url": "https://karins-kortemakeri.blogspot.com/2013/11/julekalender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:25Z", "text": "\n## tirsdag, november 26, 2013\n\n### Julekalender\n\nHar laget en julekalender til min datter.\u00a0\n\nLaget denne etter malen i Ett Trykk nr: 5/2013\n\nBle utrolig d\u00e5rlige bilder, men det f\u00e5r heller v\u00e6re.\n\nHar levert kalenderen, s\u00e5 jeg f\u00e5r ikke tatt nye bilder:(\n\n \n\n\n\n\n \n\n\n \nJeg deltar i disse utfordringene: \nKarin Dahl kl. \n\ntirsdag, november 26, 2013 \n#### 11 kommentarer:\n\n\n\n\n\nKirsten sa...\n\nHerlighet s\u00e5 flink du er Karin\u2026., og for en jobb det m\u00e5 v\u00e6re\u2026\u2026.\\!\\!\\! Kan tenke meg det er en som er superforn\u00f8yd\u2026 :-) \n\u00d8nsker deg en fin kveld. \n \nKlem Kirsten :-)\n\n 26. november 2013 kl. 21:59 \n\n\n\n\n\nUnni A sa...\n\nS\u00e5 nydelig julekalender\\! For en jobb\\! s\u00e5 flink du er\\! \nklem Unni\n\n 26. november 2013 kl. 22:29 \n\n\n\n\n\nWow....denne julekalenderen er skikkelig lekker. \nS\u00e5 dus og fin i fargene. \nJa dette m\u00e5 v\u00e6re litt av jobb....men g\u00f8y n\u00e5r den blir s\u00e5 fin som dette. \n \nKlem,Kjersti\n\n 27. november 2013 kl. 07:50 \n\n\n\n\n\nS\u00e5 lekker kalender,det m\u00e5 jammen hvert litt av en jobb. klem bente:)\n\n 27. november 2013 kl. 08:20 \n\n\n\n\n\nHeidi sa...\n\n\u00c5h dette var lekkert\\! \nNydelige farger og flott design:) \nHa en fortsatt fin uke. \nKlem, Heidi:)\n\n 27. november 2013 kl. 14:27 \n\n\n\n\n\nGunn sa...\n\nLekker og delikat julekalender du har laget her Karin :) \nTenker mottakeren ble kjempe forn\u00f8yd. \nHa en fin dag :) \nKlem\n\n 27. november 2013 kl. 15:03 \n\n\n\n\n\nRita sa...\n\nS\u00e5 lekkert\\! Denne ble hun nok glad for :) Ser ut som det var mye jobb :) Tusen takk for at du deltar i utfordringen til Scrappin\u00b4All Over :) Klem Rita\n\n 27. november 2013 kl. 17:55 \n\n\n\n\n\nElisabeth sa...\n\nNydelig advenskalender. \nTusen takk for du deltar hos Kort' O Mania. \nLykke til\\! \nKlem fra Elisabeth\n\n 30. november 2013 kl. 18:18 \n\n\n\n\n\nKarina Bunkenborg sa...\n\nMeget smukt\\! Det m\u00e5 ha v\u00e6re et stort arbejde\\! Tak fordi du deltager hos Kort o mania\\!\n\n 1. desember 2013 kl. 17:44 \n\n\n\n\n\nConnie sa...\n\nS\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 lekker den ble:) \nNydelig pyntet og herdig er din datter.) \nKlem Connie\n\n 4. desember 2013 kl. 16:54 \n\n\n\n\n\nPia sa...\n\nwow super flot ide og s\u00e5 l\u00e6kker med l\u00e5ger og skuffer\n\n 18. desember 2013 kl. 22:53 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc17e467-9bf5-44a3-9972-dbd950405481"}
+{"url": "https://erna.no/2012/01/12/flott-at-du-na-ser-at-vi-trenger-et-yrkesfagloft-kristin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:29Z", "text": "Publisert 12/01/201212/01/2012 av Erna Solberg\n\n# Flott at du n\u00e5 ser at vi trenger et yrkesfagl\u00f8ft, Kristin\\!\n\nI dagens Aftenposten varsler Kristin Halvorsen at hun vil ha en full gjennomgang av Kunnskapsl\u00f8ftet, men at hun allerede n\u00e5 konkluderer med at yrkesfagene trenger endringer. Det er fint og tilsvarer det H\u00f8yre forslo for nesten p\u00e5 dagen to \u00e5r siden. At Kristin fors\u00f8ker \u00e5 finte mot Kristin Clemet og H\u00f8yre for Kunnskapsl\u00f8ftet fremfor \u00e5 innr\u00f8mme at p\u00e5 dette punktet har vi utfordret henne med forslag i flere \u00e5r er bare \u00e5 smile av. Slik holder statsr\u00e5der med f\u00e5 nye ideer gjerne p\u00e5.\n\nDet gir meg mulighet til \u00e5 repetere hva H\u00f8yres Yrkesfagl\u00f8ft best\u00e5r i, s\u00e5 her f\u00e5r dere en repetisjon: \nVi vil ha egne, skreddersydde l\u00e6replaner for yrkesfagene i den videreg\u00e5ende skolen. Innholdet og undervisningen i fellesfagene norsk, matematikk, engelsk og naturfag skal knyttes direkte opp til det aktuelle studieprogram.\n\nM\u00e5let med yrkesfagene m\u00e5 v\u00e6re at gode fagfolk, ikke at flest mulig skal oppn\u00e5 studiekompetanse. Samtidig m\u00e5 yrkesfagene ikke oppleves som en vei som ikke gj\u00f8r at du kan g\u00e5 videre, derfor har vi foresl\u00e5tt en rett til \u00e5 ta p\u00e5bygging som gir studiekompetanse til alle som har tatt fagbrev.\n\n**Hovedpunktene i v\u00e5rt Yrkesfagl\u00f8ft er:** \nFag og teori m\u00e5 henge bedre sammen: \n1\\) Vi vil ha egne l\u00e6replaner for yrkesfagene i den videreg\u00e5ende skolen. Innholdet og undervisningen i fellesfagene norsk, matematikk, engelsk og naturfag skal knyttes direkte opp til det aktuelle studieprogram og det m\u00e5 utvikles nye eksamener for disse.\n\n2\\) Vi vil lage et rekrutteringsprogram for \u00e5 motivere erfarne fagfolk til \u00e5 skaffe seg pedagogisk tilleggskompetanse for \u00e5 bli l\u00e6rere i yrkesfag.\n\nTillate flere oppl\u00e6ringsmodeller \n3\\) Vi vil utvide tilbudet om praksisbrev til \u00e5 bli en nasjonal ordning. Praksisbrev er en enda mer praktisk rettet yrkesutdanning enn fagbrev og svennebrev, og er en alternativ vei til fagoppl\u00e6ring.\n\n4\\) Vi vil tillate alternative oppl\u00e6ringsl\u00f8p som for eksempel oppl\u00e6ringsprogrammer i bedrift for elever.\n\n5\\) Vi vil at elever i hele landet skal ha tilbud om Tekniske og Allmenne fag (TAF). TAF er en modell som gir b\u00e5de fagbrev og studiekompetanse gjennom teoretisk oppl\u00e6ring i skole kombinert med praktisk oppl\u00e6ring i bedrift.\n\n6\\) Vi vil endre privatskoleloven og tillate bransjedrevne oppl\u00e6ringsl\u00f8p i hele eller deler av yrkesfagene, og stimulere til nye samarbeidsmodeller mellom bransjeorganisasjoner og den offentlige skolen.\n\nSenere spesialisering og kompetanseheving: \n7\\) Vi vil beholde dagens krav til generell studiekompetanse. Voksne som har fullf\u00f8rt yrkesfag og som vil g\u00e5 videre til h\u00f8yere utdanning skal gis tilbud om p\u00e5bygningskurs uten \u00f8vre aldersgrense.\n\n8\\) Vi vil videreutvikle fagskoletilbudet og ser disse skolene som et gode alternativer til annen h\u00f8yere utdanning for fagfolk som \u00f8nsker videre spesialisering i faget sitt.\n\n9\\) Vi vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 kombinere fagskoleutdanning med teori som kvalifiserer til h\u00f8yere utdannelse og utvikle flere muligheter for spesiell studiekompetanse innen flere fag (Y-veien).\n\nDisse forslagene er fremmet i Stortinget og nedstemt av det r\u00f8dgr\u00f8nne flertallet. Hvis Kristins signaler i dag er at de n\u00e5 tenker nytt, inviterer vi dem gjerne til \u00e5 l\u00e5ne mer H\u00f8yrepolitikk. Det vet vi gir en bedre skole.\n\n## 2 kommentarer til \u00abFlott at du n\u00e5 ser at vi trenger et yrkesfagl\u00f8ft, Kristin\\!\u00bb\n\n1. **Knut Andreas Myklebust** sier:\n \n 12/01/2012, kl. 15.08\n \n Det f\u00f8rste som m\u00e5 vekk, det er kravet om studiekompetanse for \u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 ta fagbrev.\n \n Sj\u00f8lv er eg passert 40 og er for tida under attf\u00f8ring, og holde i denne samanheng p\u00e5 og skal ta fagbrev som Data elektronikar, skulen eg g\u00e5r p\u00e5 er spesialisert p\u00e5 attf\u00f8ring, og storparten av elevane som g\u00e5r der er passert eller n\u00e6rmare 30\u00e5r, og da blir det litt rart \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 gjennom fag som samfunsfag, og norsk, for \u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 ta eit praktisk fagbrev.\n \n Dette kravet om studiekompetanse, har ogs\u00e5 hindra mange flotte ungdomar fr\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ta eit fagbrev, dei kan vere flinke b\u00e5de snikker og mekkaninkar p\u00e5 topp niv\u00e5, men det hjelpe dei ikkje, n\u00e5r dei slite med akademiske fag, noko som kan vere svert demoraliserande, n\u00e5r dei veit at dei ikkje kan f\u00e5 oppn\u00e5 sitt store \u00f8nske, grunna heilt un\u00f8dige krav, for det yrke dei \u00f8nske \u00e5 ta fagbrev i \\!\n \n S\u00e5 eg h\u00e5pe verkeleg det kan bli slutt p\u00e5 denne Sosialistiske alle skal vere like, galskapen, for alle menneske er ulike, og muligheit og behov for l\u00e6ring er svert individuelt \\!\n\n2. **J\u00f8ran** sier:\n \n 12/01/2012, kl. 17.20\n \n Skjer ofte at de r\u00f8d gr\u00f8nne knuser et forslag fra borgerlige og noen \u00e5r senere foresl\u00e5r akkurat det samme.\n\nDet er stengt for kommentarer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51192cfc-e608-4d07-a0cd-9e302d6043d6"}
+{"url": "https://www.change.org/p/national-olympic-committee-and-sports-confederation-of-denmark-take-a-stand-in-pyeongchang2018-against-the-dog-meat-trade", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:01Z", "text": "# National Olympic Committee a: Take a stand in PyeongChang2018 against the Dog Meat Trade\\!\n\nThis petition had 5,627 supporters\n\n-----\n\n\n\n**KOREANDOGS.ORG started this petition to National Olympic Committee and Sports Confederation of Denmark**\n\n**For more actions you can take please visit:\u00a0http://koreandogs.org/pc2018-denmark/**\n\n**National Olympic Committee and Sports Confederation of Denmark: Take a stand in Pyeongchang 2018 against the dog and cat meat trade\\!**\n\nNational Olympic Committee and Sports Confederation of Denmark:\n\nPyeongChang, South Korea, set to play host to the world in the 2018 Winter Olympics. An international gathering of elite athletes, sports fans, governments and businesses on such a grand scale is a unique platform for taking a meaningful stand against the widely condemned, barbaric and inhumane dog and cat meat trade in South Korea.\n\nWe know you are busy preparing for this epic sporting event. \u00a0However, we urge you to spare just a few minutes of your time to watch this video, as fellow people with compassion for animals, whether they are raised for our consumption or as our companions, working partners and guardians, we know you will agree that the current practice and attitude of those involved in this medieval industry is completely unacceptable and abhorrent.\u00a0\u00a0http://youtu.be/3uR8R8Mu70Q\u00a0https://youtu.be/9SKVdNrfIZo\n\nNo living being deserves such a torturous existence. \u00a0Forced to endure the most extreme deprivation and unimaginable torment from the moment they are born until the day they are brutally slaughtered; dogs (our best friends) are battery farmed - imprisoned in cramped, rusty, raised cages all their lives with no protection from extreme elements. \u00a0They have no access to water, exercise, or medical care. Their eardrums are often burst to prevent them from barking. Until, often in front of other live dogs, they are electrocuted, hanged, beaten skinned or burnt alive in the ignorant belief that such suffering will improve their taste. \u00a0Could you imagine this happening to your best friend?\n\nThis industry is by no means small scale, thousands upon thousands of dogs are factory farmed in this way every day, there is no emphasis on even the most basic and cheapest humane farming methods in this operation. \u00a0This trade has no basis in promoting \"culture\" or tradition of the Korean people, \u00a0it is purely driven by greed and the profits that can be made in this severely under-regulated, tax free sector which in itself is highly unsanitary and a severe risk to both human and animal health.\n\nPlease do not look the other way, please do not see this issue as a 'cultural difference', we urge you to look at this issue with unbridled compassion and to use whatever means or methods you can to add your voice to the many already calling for change in south Korea.\u00a0 This petition is just a start, we urge you to add your voice to social media and other campaigns. \u00a0Please use this unique opportunity to help change the lives of so many dogs and cats condemned to a life in the meat trade. \u00a0If South Korea knows the world is watching and is asking for change, and if\u00a0South Korea wants to be respected as a nation of conscience, South Koreans need to strengthen their abysmal and outdated animal welfare laws and permanently ban dog and cat consumption. \u00a0Please help us to bring about this change\\!\n\n**National Olympic Committee and Sports Confederation of Denmark: Sig din mening i PyeongChang 2018 om handlen med hunde- og kattek\u00f8d\\!**\n\nNational Olympic Committee and Sports Confederation of Denmark:\n\nPyeongChang, Sydkorea, skal v\u00e6re v\u00e6rt ved Vinter-Ol i 2018. Med en stor international forsamling af eliteatleter, sportsfans, regeringer, virksomheder og mange andre er denne begivenhed en unik platform til at tage afstand fra den over hele verden ford\u00f8mte, barbariske og umenneskelige hunde og kattek\u00f8ds-industri, der findes i Sydkorea.\n\nVi ved, du har travlt med forberedelserne til denne storsl\u00e5ede sportsbegivenhed. Men vi opfordrer dig alligevel til at bruge et par minutter p\u00e5 at se denne video. En video, som mennesker med sympati for dyr, uanset om de landbrugsdyr, k\u00e6ledyr, f\u00f8rer- og redningshunde e.l., er enige om, at Sydkoreas nuv\u00e6rende praksis og holdning til det her viste er helt uacceptabel og afskyelig. http://youtu.be/3uR8R8Mu70Q https://youtu.be/9SKVdNrfIZo\n\nIngen levende v\u00e6sener fortjener at blive udsat for s\u00e5dan en tortur. Dyrene er tvungne til at udholde ekstreme afsavn og ufattelig pine, fra det \u00f8jeblik de bliver f\u00f8dt, indtil den dag de brutalt bliver slagtet. Hunde, (vores bedste venner) er masse opdr\u00e6ttede, f\u00e6ngslet i trange, rustne bure hele deres liv. De har ingen beskyttelse mod hverken koldt eller varmt vejr. Der er ikke adgang til vand, motion, eller dyrl\u00e6gehj\u00e6lp. Ofte bliver deres trommehinder \u00f8delagt for at forhindre dem i at g\u00f8, n\u00e5r de h\u00f8rer andre hunde g\u00f8. For \u00f8jnene af deres levende kammerater, f\u00e5r de elektrisk st\u00f8d, de bliver, h\u00e6ngt, sl\u00e5et, fl\u00e5et eller br\u00e6ndt levende i troen p\u00e5, at jo mere lidelse jo bedre smag. Kunne du forestille dig, dette sker for din bedste ven?\n\nDenne hunde- og kattek\u00f8ds-industri er p\u00e5 ingen m\u00e5de en lille industri. Tusinder og atter tusinder af hunde bliver opdr\u00e6ttet p\u00e5 denne m\u00e5de hver dag. Der er absolut intet humant i disse opdr\u00e6t. Intet. Denne industri har ikke noget at g\u00f8re med kultur eller tradition for det koreanske folk. Industrien er drevet af gr\u00e5dighed og af den fortjeneste, der kan oparbejdes i denne helt uregulerede og skattefri sektor. Industrien med hunde- og kattek\u00f8d er meget uhygiejnisk og udg\u00f8r en alvorlig risiko for b\u00e5de menneskers og dyrs sundhed. Mange af dyrene er inficerede med bakterier, vira og er syge.\n\nVi h\u00e5ber ikke, du blot ser den anden vej. Se ikke p\u00e5 denne industri som blot en \"anden kultur/tradition\". Vi opfordrer dig til at se p\u00e5 handlen med hunde- og kattek\u00f8d med medf\u00f8lelse og til at bruge de midler og metoder, du kan til give din stemme til de mange, der heldigvis allerede r\u00e5ber p\u00e5 forandring i Sydkorea. Denne anmodning er blot en begyndelse. Vi beder dig om at give din stemme til kende p\u00e5 de sociale medier og ved andre kampagner. Brug venligst denne enest\u00e5ende mulighed - giv din stemme som et bidrag til at \u00e6ndre livet for de mange hunde og katte, der er d\u00f8mt til et liv hunde- og kattek\u00f8ds-industrien.\n\nHvis Sydkorea ser, verden kr\u00e6ver forandring, og hvis Sydkorea \u00f8nsker at blive respekteret som en ordentlig nation, s\u00e5 m\u00e5 de komme af med denne middelalderlige og barbariske behandling af hunde og katte og indf\u00f8re og efterleve dyrevelf\u00e6rds-love og permanent forbyde tortur og spisning af hunde og katte.\n\nHj\u00e6lp os med at skabe denne \u00e6ndring\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d765b0a-cac8-4fbf-a6bf-c5484a79dcef"}
+{"url": "https://www.projectgrafix.com/214-dating-uten-registrering-henger.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:30Z", "text": "# Dating uten registrering henger\n\n innlegget hekte bakrus ingen registrering dating nettsteder uk Fysiske kasinoer har mye \u00e5 by p\u00e5. innlegget hekte regler Du kan ingen . ogs\u00e5 fylt myrkvoten sin ettertrykkelig. Siden det var \"bare\" 50km v\u00e5get jeg meg i \u00e5r p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8pe uten sekk, og med h\u00e5ndholdt drikke, og det jeg skulle trenge ellers stappet i shortsen. Dating uten registrering henger Fordelene ved \u00e5 kj\u00f8pe gardin p\u00e5 metervare istedenfor ferdigsydde h\u00f8yder fra billigbutikken er flere. Du f\u00e5r noe som er tilpasset rommet og som ingen andre har. Investerer du ogs\u00e5 i f\u00f4r vil gardinen henge penere. Her er noen gode gardinr\u00e5d\\! 14. nov 2017 Flere vil hevde at kravene stadig blir strengere, noe som bl.a. henger sammen med hvordan tellekantsystemet blir praktisert. Mer telling, mindre vurdering er n\u00f8kkelordene. Det er bra \u00e5 bli vurdert p\u00e5 undervisning, men det b\u00f8r v\u00e6re alternativ til - og ikke i tillegg til - de andre absolutte kriteriene for opprykk. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cf986cc-cd4b-4599-80e4-a6bce88ee9a0"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/polert-ponkrock1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:11Z", "text": "\n\n\u00a0\nPolert p\u00f8nkrock\n\n\n\n-----\nPublisert: 15.jun.2017 07:13\n\nOppdatert: 15.jun.2017 07:29\n\nBand: Rancid\n\nAlbum: Trouble Maker\n\nVurdert: Rancid v\u00e6rt med i p\u00f8nkrockmilj\u00f8et i lang tid. P\u00f8nkrock er gjerne litt r\u00f8ft i kantene, men p\u00e5 \u00abTrouble Maker\u00bb er det litt for polert. L\u00e5tene er gode, spesielt tittelsporet. De f\u00f8rste to l\u00e5tene p\u00e5 skiva er harde, f\u00f8r det hele blir litt merkelig. Det virker nesten som om det er irsk folkep\u00f8nk p\u00e5 et tidspunkt. Med innslag av orgel og melodika p\u00e5 henholdsvis \u00abWhere i'm Going\u00bb og \u00abBuddy\u00bb blir det i alle fall ikke kjedelig. Det mangler litt krutt p\u00e5 hele skiva. Det er ikke like aggressivt som man gjerne vil at p\u00f8nkrock skal v\u00e6re. Sett bort ifra dette s\u00e5 er dette ei god plate. Rancid skuffer ikke p\u00e5 l\u00e5tskrivinga, men produksjonen er litt for polert. \n\nOmtalt av: Henrik Langg\u00e5rd\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "324fbe04-0d81-4714-a26c-f88ea4f2371e"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2012/10/den-sorte-lue-en-slags-oppskrift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:00Z", "text": "## torsdag 4. oktober 2012\n\n### Den sorte lue - en slags oppskrift...\n\nHer kommer en slags oppskrift til den sorte lua i **forrige innlegg** - det er bare \u00e5 strikke i vei, lett som en plett. \n \nI samme slengen minner jeg om etiketten \"Mine oppskrifter\" (rett under headingen), der oppskriftene mine er samlet under ett. Enkelt, greit - og gratis. \n \n \n\n\n \n**Den sorte lue** \n \n\nGarn: **Dale Cotinga**\u00a0 (70% merinoull, 30% alpakka), \u00a0ca 115 gram/omtrent 2 1/2 n\u00f8ste.\n\n \nPinner: 4,5 \u2013 liten rundpinne og str\u00f8mpepinner\n\n \n\n1\\. Legg opp 112 m.\n\n \n2\\. Strikk 1r 1 vr i 27 cm (mer eller mindre, etter smak og behag).\n\n \n3\\. Del arbeidet i 8 felt (med maskemark\u00f8rer) \u2013 14 m i hvert felt.\n\n \n4\\. Felling: \nFortsett med ribbestrikk og strikk de 2 siste m i hvert felt sammen til 1 - ssk - til det gjenst\u00e5r 16 m i alt.\n\n(ssk = slip-slip-knit = en m\u00e5te \u00e5 felle 2 masker sammen til 1 p\u00e5. Sl\u00e5 det opp i en bok/let det frem p\u00e5 nettet hvis du ikke har v\u00e6rt borti det f\u00f8r - alternativt kan du strikke 2 vridd sammen, det g\u00e5r helt greit).\n\n \n\n\n \nKlipp av tr\u00e5den og trekk den gjennom de siste m.\u00a0\n\nOg hadde dette v\u00e6rt en amerikansk oppskrift, ville jeg tilf\u00f8yd: Fest alle tr\u00e5der.\n\nMen dette er en norsk gratisoppskrift, s\u00e5 jeg regner med at du skj\u00f8nner det av deg selv -\n\nalternativt kan du naturligvis la dem henge og slenge, fortrinnsvis p\u00e5 innsiden \u00a0;-)\n\n \nKan brukes med eller uten oppbrett.\n\n \nSom sagt - lett som en plett og ikke noe hokus pokus. Meld fra snarest om noe er uklart/trykkfeil e.l.\n\n \nOg husk \u00e5 linke til kilden\\!\n\n \nLykke til\\!\n\n00:14 \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1. \n \n Tovepia4. oktober 2012 kl. 15:17\n \n Supert\\!\\! N\u00e5r jeg legger ut, s\u00e5 linker jeg til dette;) \n Ha en fin dag, her er det luefrie 14 grader\\!\\! \n Klem;)\n \n2. \n \n Sylvia4. oktober 2012 kl. 16:24\n \n Kjempefin lue. De sitter s\u00e5 godt, og kler b\u00e5de damer og menn. Jeg har strikket noen av disse, som ligner, og her byttes det p\u00e5, av alle mann/damer, hi hi \n Ha en fin kveld. klem\n \n3. \n \n Liv5. oktober 2012 kl. 06:21\n \n Hei\\! \n Takk for oppskriften. Den kan jo brukes til grunnoppskrift for alle sorter garn og pinner. Lua er ganske kledelig med s\u00e5pass h\u00f8yde p\u00e5 toppen, \n men st\u00f8rrelsen bestemmer vi jo selv. Her har vi maskeantallet og fellingen, da har vi det vi trenger. Alle som strikker har restegarn, s\u00e5 da setter vi igang med \u00e5 legge opp.:) \n Ha en fin h\u00f8sthelg\\!\n \n4. \n \n Sivs hus5. oktober 2012 kl. 18:42\n \n Hei, Kul lue - den skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 lage s\u00e5 klart:-) God helg\\! klem Siv:-)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f526fe01-7920-4141-a73c-e30e4a510781"}
+{"url": "https://www.prolyd.no/avdelinger/produkter/mikrofoner/tr%C3%A5dl%C3%B8st/sennheiser-sk-6000-bk-a5-a8-den-lette-digitale-lommesenderen-d6000-114546-p0000034672", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:45Z", "text": "Beskrivelse\n\n#### SK 6000\n\nStort anvendelsesomr\u00e5de for scenebruk og opptak i felten: Lommesenderen overbeviser med sin lydkvalitet og sin fremragende HF-ytelse, med h\u00f8yest mulig beskyttelse mot intermodulasjon. Solid konstruksjon gj\u00f8r den til en praktisk og p\u00e5litelig f\u00f8lgesvenn p\u00e5 scener over hele verden, til bruk med myggmikrofoner, hodesett og instrumenter. H\u00f8ykvalitets litium-ion batterisystem.\u00a0\n\nDen lette digitale lommesenderen SK 6000 kan kombineres med myggmikrofoner og hodemikrofoner, og briljerer virkelig som en hi-end-l\u00f8sning for instrumenter som gitar og bass. Mottakeren benytter samme anerkjente propriet\u00e6re Sennheiser lydkodek (SEDAC) med long range-modus som det tr\u00e5dl\u00f8se mesterverket Digital 9000, dette gir maksimal overf\u00f8ringssikkerhet og overlegen lydkvalitet. Avansert elektronikk hindrer forstyrrende intermodulasjon, selv med mange sendere i drift i selv de mest lukkede rom. Dette muliggj\u00f8r drift i et ekvidistant frekvensrutenett og gir effektiv utnyttelse av det tilgjengelige frekvensspekteret.\n\nRiktig mikrofon for ethvert bruksomr\u00e5de: Sennheiser myggmikrofoner MKE 1, MKE 2 og MKE 40, hodesett HSP 2, HSP 4 og SL hodemik.\n\nDet spesielle magnesiumhuset gir perfekt balanse mellom lav vekt, liten st\u00f8rrelse og robust konstruksjon pluss skjerming mot fuktighet. BA 61 litium-ion batteripakke gir opptil 6,5 timers drift. Alternativt kan man ogs\u00e5 bruke batterier fra batterisettet B 60.\n\nSenderen er dessuten fullt kompatibel med EK 6042 og EM 9046 i long range-modus.\n\n#### Key Features\n\n - frekvensvariant 550\u2013638 MHz\n\n - Med Sennheiser 3-pinners kontakt kan man kople til en rekke ulike mikrofoner eller instrumenter\n\n - Meget effektiv intermodulasjonsbeskyttelse\n\n - AES 256- og Digital 9000-kryptering\n\n - Kompatibel med EK 6042 og EM 9046 i long range-modus\n\n - Li-ion batteripakker med 6,5 timer brukstid\n\n - Magnesiumhus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "014f1e4e-af17-40ad-ac1f-2c7248ce9e9a"}
+{"url": "https://www.sptass.eu/da/nyheter/arbeidsseminar-tilstandskontroll-glassfibertanker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:35Z", "text": "# Arbeidsseminar Tilstandskontroll Glassfibertanker\n\n\u00a0\n## Arbeidsseminar Tilstandskontroll Glassfibertanker\n\nOnsdag, 19 december, 2018\n\nSPT har siden februar 2017 arrangert i alt 9 kurs i tilstandskontroll av GUP-tanker og autorisert et stort antall kontroll\u00f8rer. Kursene og samarbeidet med de autoriserte kontroll\u00f8rene har gitt SPT verdifull kunnskap og erfaring som er nyttig og viktig for videreutvikling av kurset og videre utdanning av de autoriserte kontroll\u00f8rene.\n\n\u00a0\nErfaringen og tilbakemeldingene avdekker rom for forbedringer av kontrollmetodikk, vurdering av tankenes tilstand og fastsettelse av neste kontrollpunkt. Vi erfarer at vurderingene som gj\u00f8res, anbefalingene som gis til tankeier og dokumentasjon fra kontrollene kan variere fra kontroll\u00f8r til kontroll\u00f8r. Det er i bransjens interesse at kvaliteten p\u00e5 kontrollarbeidet styrkes.\n\n\u00a0\n**SPT inviterer derfor til et arbeidsseminar p\u00e5 Radisson Gardemoen,14. februar 2019 kl 1000 - 1500.**\n\n\u00a0\nProgrammet er ikke endelig fastsatt, men vil inneholde bl.a. f\u00f8lgende temaer:\n\n\u00a0\n\n - Bruk av Barcol-m\u00e5linger ved fastsettelse av neste kontrollpunkt.\n - Presentasjon av forbedret metodikk for vurdering av roser, buler, ovalitet og hardhet.\n - Gjennomgang av konkrete caser som kursdeltakerne \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 belyst n\u00e6rmere.\n - Krav til bruk av kontrollskjema.\n - Andre aktuelle temaer.\n\n\u00a0\nDet er viktig at de selskapene som har autoriserte kontroll\u00f8rer stiller p\u00e5 seminaret, gjerne med flere kontroll\u00f8rer. I tillegg til kontroll\u00f8rene inviteres ogs\u00e5 oljeselskaper, tankprodusenter og andre som har interesse av temaet.\n\n\u00a0\nPrisen per deltaker er kr. 3.500 eks mva for medlemmer og oljeselskaper og kr. 5.000,- for ikke-medlemmer. Lunsj er inkludert.\n\n## Eksplosjon p\u00e5 hydrogenstasjon i Sandvika\n\nVed 17.30-tiden mandag ettermiddag fikk politiet de f\u00f8rste meldingene om eksplosjonen ved hydrogenstasjonen til Uno-X i Sandvika.\n\n\u2013 Det har brent i en tank, men det brenner fremdeles p\u00e5 stedet og det er tanker i umiddelbar n\u00e6rhet. S\u00e5 vi jobber med \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8lt ned anlegget, sier operasjonsleder Cathrine Silju til VG.\u00a0\n\n\n\n## VIKTIGT INFO FR\u00c5N ID06 AB, nytt datum f\u00f6r byte av kort\n\n**21 januari 2020 ers\u00e4tter 20 juni 2019 som st\u00e4ngningsdag f\u00f6r gamla ID06-systemet**\n\n\u00a0\nIdag har \u00f6ver h\u00e4lften av alla ID06-anv\u00e4ndare bytt ut sina gamla ID06-kort till nya s\u00e4krare ID06-korten. N\u00e4stan 50 000 f\u00f6retag \u00e4r nu LoA2-anslutna till nya ID06-systemet. Ca 400 000 personer har nu den nya generationens ID06-kort med LoA2-niv\u00e5.\n\nID06 konstaterar samtidigt att m\u00e5nga f\u00f6retag \u00e4nnu inte kommit ig\u00e5ng med sitt kortbyte och m\u00e5nga f\u00f6retag kom ig\u00e5ng sent. Detta inneb\u00e4r att det inte l\u00e4ngre finns praktiska m\u00f6jligheter att hinna byta alla ID06-kort till den 20 juni...\n\n\n\n## Bussen blir \u00f6vert\u00e4nd p\u00e5 n\u00e5gra minuter\n\n## Kontrollskjema tilstandskontroll GUP-tanker\n\n**Rapport tilstandskontroll glassfibertanker som du her kan laste ned er obligatorisk for alle som gjennomf\u00f8rer tilstandskontroll av glassfibertanker.**\n\n\u00a0\nDette skjemaet et utviklet basert p\u00e5 kontroll\u00f8renes erfaringer og i samarbeide med oljeselskapene Skjemaet skal brukes ved kontroll og rapportering til tankeier. Bruk av andre skjemaer f\u00f8rer trolig til at tankeier avviser rapporten.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "508ea4dc-a0a2-4835-8c07-951e2935b8e3"}
+{"url": "https://ranano.no/kladd-10-06-2019/10.06-11:33", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:17Z", "text": " - 06:56 @politinordland \\#B\u00f8: S\u00f8ndag kl 0316. Melding om br\u00e5k p\u00e5 bygdefesten. Forholdet blir muligens anmeldt av involverte parter, i ettertid. \n\n\n\nTinnitusekspressens opptreden p\u00e5 SALT fikk Erlend Mog\u00e5rd Larsen til \u00e5 hente dem til Tr\u00e6na.\n\n#### Trippel jazz klar for Tr\u00e6na\n\nSkrevet av Roger Marthinsen \n11.06.2019 10:00\n\nEtter \u00e5 ha sett og h\u00f8rt Building Instrument og Tinnitusekspressen i Oslo, var bookingsjef Erlend Mog\u00e5rd Larsen fast bestemt p\u00e5 \u00e5 hente begge til Tr\u00e6na.\n\n\u2013 Hva er vel en festival uten litt g\u00f8y og sprek jazz p\u00e5 plakaten, sp\u00f8r Tr\u00e6nafestivalen \u2013 og gir selv svaret.\n\n\u2013 P\u00e5 Tr\u00e6nafestivalen 2019 er vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av Nosizwe/Torje, som spilte p\u00e5 festivalen i fjor ogs\u00e5, kritikerroste Building Instrument og unge og freshe Tinnitusekspressen\\! Alle tre er klare for \u00e5 jazze opp stemninga uti havet i juli, melder\u00a0Kristine Karlsen, markedssjef i Tr\u00e6nafestivalen, i en pressemelding. \u2013 Etter en nydelig konsert p\u00e5 Tr\u00e6nafestivalen i fjor kommer Nosizwe tilbake med\u00a0gitaristen Anders Torje og sammen skal de i \u00e5r trollbinde oss i Tr\u00e6na kirke utp\u00e5\u00a0torsdagskvelden under festivalen, sier Karlsen. Building Instrument og Tinnitusekspressen er imidlertid f\u00f8rstereis til Tr\u00e6na. Tr\u00e6na-booker og festivalgrunnlegger Erlend Mog\u00e5rd Larsen har sett begge spille konserter p\u00e5 SALT i Oslo nylig, og da var det ingen tvil om at han ville ha dem booket til Tr\u00e6na.\n\nNosizwe / Tjore er en duo best\u00e5ende av Nosizwe Baqwa p\u00e5 vokal og Anders Tjore p\u00e5 akustisk gitar.\n\nBuilding Instrument er en Bergensbasert trio som blander akustiske og elektroniske uttrykk gjennom sine helt s\u00e6regne komposisjoner. Musikken favner om mye og er sjangeruavhengig, med kreativitet og lekenhet i sentrum.\u00a0\n\nTinnitusekspressen er en trio som utforsker progressiv house og techno og drar deg med p\u00e5 en reise inn i deg selv og ut p\u00e5 dansegulvet. Ved \u00e5 spille alt live og oppmuntre til spontane utbrudd og eksplosive elementer i musikken, vil det alltid skje noe nytt og spennende i lydbildet, energien og retningen musikken g\u00e5r.\n\nTr\u00e6nafestivalen 2019 arrangeres fra og med 11. juli til og med 14. juli.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfbadad6-ca7a-41b1-9554-c3f23e9973fc"}
+{"url": "http://kapteinbiff.blogspot.com/2011/10/ukens-bokmerkedypdykk-uke-43-teppe-med.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:55Z", "text": "\n\n## mandag 24. oktober 2011\n\n### ukens bokmerkedypdykk - uke 43 : teppe med lys\n\nEn gang i uka i hele 2011 lager jeg et innlegg basert p\u00e5 mine gamle bokmerker. Tanken bak er at jeg har s\u00e5 utrolig mange gode tips (syns jeg selv, da) som er for gode til \u00e5 ikke skulle spres. For tidligere uker - sjekk her. \n\n\n\n\u00a0What's not to love, sp\u00f8r jeg bare. Tenk \u00e5 ha en s\u00e5nn som d\u00f8rmatte. Eller juletreteppe. Dette fant jeg p\u00e5 pinterest, og det er laget av noen finske designere som heter Imu. Men igjen, dette er jo superenkelt \u00e5 lage selv, bare \u00e5 lage en ring og hekle fastmasker rundt lysene. \n \n\nHvis du vil spare p\u00e5 bokmerket, og bruker pinterest eller andre typer tjenester hvor du tar utgansgpunkt i bildet i innlegget, er det fint om du g\u00e5r til linkene over og linker direkte til kilden, slik at bildet ikke ser ut som det kommer fra min blogg, for det blir litt feil. (Hva er pinterest, sier du? Det er en m\u00e5te \u00e5 bokmerke fine ting du finner p\u00e5 nettet. Istedet for \u00e5 bokmerke en link/adresse bokmerker du bilder, hvor linken til stedet du har funnet bildet f\u00f8lger med).\u00a0\n\n \n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 18:56 \n Julia Hausfrau24. oktober 2011 kl. 19:14\n \n FINT\\!\\!\\!\n \n DuodjiS24. oktober 2011 kl. 19:45\n \n Takk for mange gode tips\\! N\u00e5 har jeg laget og blogget om kakelysene jeg fikk laget av en ku og en sau :-)\n \n Helene24. oktober 2011 kl. 21:08\n \n Pinterest er min nye guilty pleasure:) Man finner s\u00e5 utrolig mye fint der\\!\n \n Kaptein Biff24. oktober 2011 kl. 21:11\n \n samme her, og s\u00e5 sier jeg til meg selv at det ikke er sl\u00f8sing av tid, men heller en viktig inspirasjonsrunde. Har nesten sluttet \u00e5 lese blogger og bruker heller tid p\u00e5 pinterest\\! F\u00f8ler kreativiteten og inspirasjonen min har steget betraktelig siden jeg oppdaget det\\!\n \n Elisabeth, innerst i veien24. oktober 2011 kl. 21:41\n \n Kul\\! Jeg har jo planer om \u00e5 mekke et juletreteppe.. Er i gang med Pinterest etter tips fra deg og pinner for harde livet her. :-)\n \n6. \n \n made by Mriek25. oktober 2011 kl. 10:15\n \n I love this idea\\!\\! \n Greets, \n Mriek\n \n Hekkan Hekkel25. oktober 2011 kl. 12:19\n \n Kjempestilig\\! :) Takk for supert tips :) Kva slags \"tr\u00e5d\" ville du brukt til \u00e5 lage ein juletreduk, trur du? \n \n Ha ein framleis fin dag :) \n Klem, KristiN\n \n Samme her\\! Har funnet ideer til alle julegavene jeg skal lage innp\u00e5 der, og det beste er jo at veldig mange av DIY postene er billige og enkle \u00e5 lage:)\\!\n \n diy se her hvordan25. oktober 2011 kl. 18:58\n \n N\u00f8jhhh - total godt fundet p\u00e5.\n \n Gl\u00e6der mig til at f\u00f8lge din blog.\n \n\n\n## den ekte kapteinen\n\n \nB\u00e5de bloggen og eplabutikken er oppkalt etter denne raringen, den enslige superhelten som tror han er et menneske. Denne lille sjokkgule og r\u00f8de dvergpapeg\u00f8yen er egentlig en damefugl, men heter likevel Kaptein Biff, kalt Biffen til vanlig.\n\n \n\n## Lyst til \u00e5 si meg noe?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66e52057-f0d5-4a45-a93e-bc2d3e2dbfe9"}
+{"url": "https://idajackson.no/2008/12/23/jeg-synger-julekvad-jeg-poever-a-vaere-glad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:12Z", "text": "Ida Jackson\n# Jeg synger julekvad, jeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re\u00a0glad\n\n Ida Jackson Akkurat n\u00e5, Emo, Gale damen desember 23, 2008 2 minutter\n\nDa jeg var liten var julen et magisk land. Det l\u00e5 en centimeter fra livet mitt, det hadde sin egen kjenningsmelodi, sine egne ritualer, smaker og lukter, det var s\u00e5 n\u00e6rme at det nesten var virkelig. Jeg klamret meg til julen hele oppveksten. S\u00e5 fort h\u00f8sten satte inn, gjemte jeg meg p\u00e5 rommet mitt med julemusikk og b\u00f8ker fulle av pepperkakeoppskrifter og \u00abg\u00f8y med barna\u00bb.\n\nJeg husker \u00e5 sitte i sengen, kaldsvett av angst og lese billedb\u00f8ker med nissemalerier og vers om barn i Betlehem til redselen slapp taket, til jeg kunne holde ut. Jul for meg var Narnia, det kritthvite landet bak de illeluktende pelsk\u00e5pene i klesskapet. En gang i \u00e5ret ble jorden hjems\u00f8kt av en hellig h\u00f8ytid av h\u00e5p og herlighet. Det fantes godhet i verden, og det gjemte seg i tusenvis av julesanger og kakeoppskrifter.\n\nDet var en smertelig avskjed mellom meg selv og mitt gode skinn da jeg begynte \u00e5 merke at et symbol ikke var spesielt hellig selv om det gav meg en sterk f\u00f8lelse av hellighet. Gryende politisk aktive Virrvarr ble kvalm av hvor sterk julestemning hun fikk av colareklamene og ten\u00e5ringsvirre skj\u00f8nte at Askepotts eventyr med tre n\u00f8tter ikke hadde noen form for relasjon til jesusbarnet. Plutselig satt jeg med en veldig hul jul jeg pr\u00f8vde \u00e5 fylle med innhold.\n\nJeg lette desperat etter *julestemningen*, og det kjentes ut som om jeg hadde mistet n\u00f8kkelen til Narnia p\u00e5 et kj\u00f8pesenter et sted og ikke kom inn igjen. Jeg visste at det fantes et magisk land, men jeg visste ikke hvordan jeg kom tilbake dit. Jeg fors\u00f8kte alle former for bots\u00f8velser. Syv slag kaker. Hjemmelagde presanger. Salmer. S\u00f8tladne julefilmer. Gl\u00f8gg. Sledeturer. Ingenting virket.\n\nEt av problemene med \u00e5 v\u00e6re et barn som vokser opp i en sv\u00e6rt religi\u00f8s familie er at f\u00f8lelsene dine alltid er reaksjoner p\u00e5 verden utenfor. Julef\u00f8lelsen kom av julen, ikke av noe inne i meg. Trygghet kom av Guds kj\u00e6rlighet, ikke av noe inne i meg.\n\nFant jeg ikke julef\u00f8lelsen, lette jeg p\u00e5 feil sted, og trygghet, julesteming og Gud blandet seg sammen i en gr\u00f8t inne i meg. Jeg fant ingen av delene, uansett hvor mye jeg lette. \u00abJeg er s\u00e5 redd, det blir bra til jul. \u00c5nei\\! Redselen gikk ikke over selv om vi har juletre i stua\\! Hva gj\u00f8r jeg galt?\u00bb\n\nDet er rart \u00e5 se tilbake og skj\u00f8nne at kristendommen, med jul, med vattnisser og White Christmas var en slags mental krykke jeg gikk rundt med i flere \u00e5r. Tomme tegn jeg stappet med innhold og holdt meg oppreist via. Julejunkie. Ruset p\u00e5 rudolf og r\u00f8de lys.\n\nJeg vet ikke hva jeg pr\u00f8ver \u00e5 si. At jeg har det fint, slapper av og spiser god mat? At jeg er sur og pissredd av hele h\u00f8ytiden? En slags blanding. With or without you, julaften. Du er for f\u00f8lelsesmessig hardkodet i meg til at vi kan sl\u00e5 opp. Du er for full av s\u00e5rhet og skuffelse til at jeg kan svelge deg ned.\n\nJeg skulle \u00f8nske vi sa at julen var kj\u00f8pefesten alle voksne stresset rundt og b\u00f8ttet ned p\u00e5 drikkevarer, ikke den hellige tiden freden og gleden senker seg til ungene f\u00f8rst som sist. S\u00e5 hadde jeg sluppet \u00e5 tro at det var meg det var noe galt med hele oppveksten.\n\n### *Relatert*\n\n\n\n## Publisert av Ida Jackson\n\n**Publisert** desember 23, 2008\n\n1. **Avil** sier:\n \n desember 23, 2008, kl. 21:58\n \n Slik var sommarferien for meg. Nuff said. \\*klem\\*\n \n2. **Ronny** sier:\n \n desember 23, 2008, kl. 23:02\n \n N\u00e5r jeg var liten hadde jeg en dritskummel nisseplakat trykket p\u00e5 gjennomsiktig plast hengende over senga. Jeg snudde meg vekk fra veggen og fors\u00f8kte \u00e5 glemme den skrekkinjagende nissen som kikket ned p\u00e5 meg.\n \n Men ellers var det artig, og sn\u00f8kamp mellom Donald & Ole, Dole og Doffen er fortsatt artig, selv om det er produkter fra det hyperkapitalistiske Disney-konsernet. Jeg har vokst opp p\u00e5 en relativt ateistisk del av landet og her heldigvis sluppet unna de mer alvorlige religi\u00f8se grubleriene.\n \n Vi f\u00e5r fylle jula med revolusjon\u00e6rt innhold som best vi kan \u2013 gi etter evne og f\u00e5 etter behov i morra\\!\n \n3. **Gunn-Kristin** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 00:12\n \n Jeg er delvis gal dame, og dette er f\u00f8rste jula jeg gleder meg litt til p\u00e5 flere \u00e5r. Tror jula f\u00e5r seg en knekk i l\u00f8srivelsesfasen, spesielt hvis det er psykiske lidelser involvert\u2026\n \n *Gunn-Kristin's last blog post..All nightmare long\u2026*\n \n4. **upandcoming** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 01:14\n \n Jul er bra n\u00e5r man er liten. Det er f\u00f8rst n\u00e5r man blir litt st\u00f8rre at man ser at glade jul ikker er s\u00e5 glad likevel. Det at en familie er mislykka kommer uunng\u00e5elig frem minst en gang i \u00e5ret, og det er rundt jul. Men jeg sparer julef\u00f8lelsen inni meg, den er der enn\u00e5, helt fra jeg var liten, selv om jeg ikke har tatt den frem p\u00e5 noen \u00e5r. Men det kommer et \u00e5r..\\!\n \n5. **Tomas** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 03:25\n \n Forxt\u00e5r hvor du kommer fra, Ida, og hvor vanskelig det er \u00e5 vende tilbake til sitt eget magiske liv n\u00e5r det er blitt s\u00e5 grundig kj\u00f8rt ut p\u00e5 sidelinja.\n \n Det finnes ingen annen oppskrift enn aksept, tror jeg. Aksept av julen som noe vi kan bruke til kos og magi. Aksept av det faktum at gudemenneskene rundt et barn er for store til at det kan kjempe mot dem. Aksept av at barnet er blitt stort n\u00e5, og kan \u00e5pne opp for det som ble gjemt og glemt den gangen. Aksept av at at det magiske barnet fremdeles er meg selv, og verdt \u00e5 dyrke frem igjen. Aksept av jula som ei **magisk h\u00f8ytid**, og et sted der *virkelige mennesker* kan m\u00f8te hverandre med varme.\n \n God Jul, Ida\\! Tenn lyset ditt\\!\n \n *Tomas's last blog post..Poden og Lesehesten steller til jul*\n \n6. **Martine Votvik** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 04:41\n \n Hm, da jeg var barn var tanken p\u00e5 julen av og til det eneste som fikk meg helskinnet gjennom h\u00f8sten.\n \n Det i seg selv gir jo litt bitters\u00f8t nostalgi \ud83d\ude42\n \n Jeg kan jo feire at jeg overlevde, nok et \u00e5r.\n \n *Martine Votvik's last blog post..Jeg har grublet p\u00e5 kvinneligheten.*\n \n7. **Graylady** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 10:54\n \n Jeg har ok barndomsminner fra julen, men likevel har jeg alltid den vonde klumpen i magen og kvalmen n\u00e5r julen er her. Vet ikke hvorfor.\n \n *Graylady's last blog post..God jul\\!*\n \n8. **Delirium\\~** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 12:52\n \n I fjor var julen bare vanskelig. Men i \u00e5r oppdaget jeg at n\u00e5r jeg har det bra er julen bra og jeg kan f\u00e5 lov til \u00e5 v\u00e6re ca 7 \u00e5r og \u00e5pne en pakke p\u00e5 sengen (som var forbudt da jeg var liten, men jeg er voksen n\u00e5 og kan lage min egen juletid).\n \n \\*klem\\*\n \n *Delirium\\~'s last blog post..Adventskalender \u2013 Luke 24 \u2013 Deliriums offentlige hemmelighet*\n \n9. **Sigurd** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 14:17\n \n Jeg \u00f8nsker deg god jul og godt nytt \u00e5r allikevel. H\u00e5per du klarer \u00e5 fylle jula med positive opplevelser, og det nye \u00e5ret med Glad-Virrvarr. \ud83d\ude42\n \n *Sigurd's last blog post..Memetid \u2013 7 ting om meg selv*\n10. **Sigurd** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 16:17\n \n God Jul til alle mine bloggere i rss-feedene mine\\! H\u00e5per dere skriver til dere blir 100 \u00e5r\\!\n \n *Sigurd's last blog post..Memetid \u2013 7 ting om meg selv*\n \n11. **Britt \u00c5se** sier:\n \n desember 24, 2008, kl. 16:34\n \n Jeg \u00f8nsker deg ogs\u00e5 en god jul likevel, Virrvarr\\! \n Klem fra meg \ud83d\ude00\n \n *Britt \u00c5se's last blog post..Gledelig jul\\!*\n \n12. **Anne** sier:\n \n desember 30, 2008, kl. 13:37\n \n Veldig bra skrevet det der. Fine beskrivelser av julestemning.\n \n En ting har jeg lyst til \u00e5 kommentere, som du kun nevnte i en liten setning men som julen handler om-og livet. Jeg er kristen, men Guds kj\u00e6rlighet er ikke utenfor meg. Hele poenget er at jeg kjenner at den er p\u00e5 innsiden. Ellers kunne jeg ikke v\u00e6rt kristen.\n \n Synd du beskrev den som utenfor.\n \n Det er noe med barnetroen..man kan leve p\u00e5 voksnes tro-foreldrene. Men s\u00e5 m\u00e5 man koble p\u00e5 sin egen tro.\n \n Anne.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2d1884f-cd61-4f27-a3f0-1a859945e27b"}
+{"url": "https://www.bokselskap.no/boker/haugtussa/paaskarekula", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:31Z", "text": "# Paa Skare-Kula\n\nPaa Skare-Kula\\] Det meste av bolken \u00abPaa Skare-Kula\u00bb handlar om ein heksesabbat, som Veslem\u00f8y er vitne til. Trollmenn og hekser (jf. merknad til *Trollheim*, ) kunne ikkje n\u00f8ye seg med ein gong for alle \u00e5 ta fr\u00e5stand fr\u00e5 kristendomen og love bort sjela si til djevelen. Dei m\u00e5tte ogs\u00e5 dyrke djevelen p\u00e5 regelmessige heksesabbatar, oftast i tilknyting til dei store kristne h\u00f8gtidene jul, p\u00e5ske, pinse, jonsok. Trass i nemninga \u00abheksesabbat\u00bb var det ikkje berre hekser som var med; det var gjerne trollmenn der og. Samlingsstaden for desse styggemaktene var gjerne lokale kyrkjer eller kyrkjegardar \u2013 sj\u00f8lvsagt nattestid. Hit f\u00f2r dei gjerne sitjande overskrevs p\u00e5 kosteskaft, geitebukkar eller andre farkostar. Ofte var likevel den lokale kyrkja eller kyrkjegarden bare ein rasteplass p\u00e5 vegen til den eigentlege \u00abh\u00f8gtids\u00bb-staden, som da helst var ein eller annan fjelltopp langt borte. D\u00f8me p\u00e5 slike heksefjell var Dovre, Hornelen, Bloksberg. Heksesabbaten arta seg som ein samanhengande orgie der ein spotta kristendomen og kristne ritual. Dei kunne ha \u00abnattverd\u00bb med hestem\u00f8kk og hoppeurin. Etterp\u00e5 dansa dei med Fanden \u00abpaa en underlig og r\u00e6dsom Maade\u00bb og holdt \u00abet syndig Huus, revest og slogest saa at Fillene fl\u00f8i af dem\u00bb (Her etter Hodne 2008, 220 ff.). Djevelen har gjerne ein eigen registreringsprotokoll, der alle dei medsamansvorne er innskrivne, og der dei nye aspirantane ogs\u00e5 blir noterte, jf. diktet \u00abPr\u00f8ve\u00bb (f\u00f8rsteutg\u00e5va, s. 145) og \u00abSvarte-Katekisma\u00bb (sst., s. 146 f.), som blir ein rangsnudd og blasfemisk \u00abkonfirmasjon\u00bb med \u00aboverh\u00f8ring\u00bb av aspirantane. (Litter\u00e6re analysar i Bygstad 2000, B\u00f8 2002 og 2006 og Linneberg 1979 a) og 2006. Om den politiske tendensen i \u00abSkarekula\u00bb-bolken, sj\u00e5 Midttuns skoleutg\u00e5ver av *Haugtussa*.)Paa Skare-kula\\] tittel mangler. Utg1912\n142Fram so glider dei Draugar, \nranglar med sine Bein; \nein Gong gav dei seg Hin i Vald\\] jf. merknad til *trollkarar osb.*, ein Gong gav dei seg Hin i Vald, \nKjem so den hoppande Haugbukk, \ninn i Flokken.\n\n### Stjernefall.\n\ntil deidei\\] deim Utg1908 Utg1912 Utg1917 alle.\n\n\neg Skind og Senar mentar\\] av \u00e5 *menta*, her: ei s\u00e6rleg form for preparering av skinn (NO 7, 1326)mentar; \ndaa visnar Baani paa Moderfang \nog vert til Dekadentar. \n\nEg kverver Syne paa Gjenta holl\\] trufast og p\u00e5liteleg i venskap og arbeid, omhugsam (NO 5, 564)holl, \naltal\\] at Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 ilt ho for seg skal bytabyta\\] byte Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917; \nho kastar seg burt til Fark og Troll \nog maa ihel seg sytasyta\\] syte Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917. \n\nSo \u00f8yest\u00f8yest\\] \u00f8ydest Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 Live i kalde Harm, \nog ned ho kr\u00f8kjest og kruknar; \nHjarta klakar til Is i Barm, \nog alt ikring henne sjuknar. \n\nEg trollar \u00d8rske paa svikne M\u00f8y, \nder Baane ho eig i Skjole\\] dvs. i skjul, i l\u00f8yndom (Aasen, 626)der BaaneBaane\\] Barne Utg1908 Utg1912 Utg1917 ho eig i Skjole; \nho l\u00f8yner det burt, ho l\u00e6tl\u00e6t\\] l\u00e8t Utg1902 det d\u00f8y; \nso f\u00e6r me Steik til Joli. \n\nEg lokkar og leikar for Guten god, \ntil kaat um Synd han dr\u00f8ymer; \neg bind hans Hug, eg eldar hans Blod, \nog seg og si M\u00f8y han gl\u00f8ymer. \n\nPaa Viddi med meg flyg tryllte Gut, \ntil Hold og Heile\\] jf. ordforklaring til *Hold*, . Ordet *Heile* tyder \u00abhjerne\u00bb.Hold og Heile blotnar; \nsistpaa sitsit\\] s\u00ect Utg1912 Utg1917 han i einslegeinsleg\\] ensleg Utg1917 Sut \nmed Reivar um Arm og rotnar. \n\nEg vil at Live visnar i Knupp; \ndaa skal me snart oss hevja; \n153eg vekte Kvinna or Svevnen upp \nog l\u00e6rde henne krevja. \n\nNo gjeng ho sterk sin Krevjarveg; \nog bind i SkomingSkoming\\] Sk\u00f9ming Utg1908 Utg1912 Utg1917 D\u00f8gre; \n156eg vil baade fram og attende gaa \nog baade til Vinstre og H\u00f8gre. \n\nNo stend mi Bygd som den stille Dam \nmed R\u00f4t\\] Raaddenhed, Forraadnelse (Aasen, 570)R\u00f4tR\u00f4t\\] R\u00f2t Utg1912 Utg1917 og rare Dyr i; \nho sig ikkje att, ho vinn ikkje fram; \nsnart er ho berre Myri. \n\nSmaamann skal ha det store Rom \nog styrastyra\\] styre Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 paa Smaamanns-Gjerdi; \ndaa dreg han alt ned i Armodsdom, \nog det vert trongt i Verdi. \n\nOg den,den,\\] den Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 som var skapt til veldigt Verk, \nskal sitja blid ved Rokken; \nvert blaut som den andre Flokken. \nog gl\u00f8ymer Livsens Vilje. \nEg stor Mann um i Bygdi dreg, \nmen smaatt so tidt eg gjorde, \n158at den,den,\\] den Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 som l\u00e6rer aa kjennakjenna\\] kjenne Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 meg, \nhan trur kje meir paa detdet\\] den Utg1908 store. \n\nEg talar Taake med Vismannsgjerd, \nso alle med Tyding tevlar; \ndei Meining finner,finner,\\] finner Utg1902 der ingainga\\] ingi Utg1902 er, \nog gjeng der dumme som Djevlar. \n\nDess meir dei lovar den vise Mann, \nsom tala det ingen visste; \nsnart hev eg trolla det heile Land \num til ei Daarekiste. \n\nUm eg er veik,veik,\\] veik Utg1908 Utg1912 Utg1917 so veit eg Raad: \nkvar den,den,\\] den Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 som vann upp Aasen,Aasen,\\] Aasen Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 \nog Motb\u00f8r or Skravleposen. \n\n159egeg\\] og Utg1917 f\u00e6r dei med meg alle paa Rad, \nEg kved um Blomar, eg kved um Blod, \neg kved dei blide Draumar; \neg kved og kviskrar Folk i Ro \nog legg dei so i Taumar. \n\nNo sit dei baade M\u00f8y og Mann \nog ser seg ut so vida; \ndei dr\u00f8ymer seg inn i Alveland \nog kan kje Live strida. \n\nEg sender Daudsk\u00f4t\\] Ny parallell til \u00abhekseskot\u00bb, men her er det d\u00f8den eller ein representant for d\u00f8den som talar, jf. ordforklaring til *H\u00f8g Gjest*, .Daudsk\u00f4tDaudsk\u00f4t\\] Daudsk\u00f2t Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 i valne Bring, \n### 161Ein S\u00f8kjar.\n\nFram kryler ein kaapekl\u00e6dd, gullkrynd\\] Dvs. \u2013 med gullkrone. Tankane g\u00e5r sj\u00f8lvsagt til Oskar II. Her krev han \u00e5 bli akseptert av Fanden, \u2013 fordi han har fortent det\u2026: \u00abeg gav meg Fanden og mansleg sveik / det Folk, eg skulde verja\u00bb, strofe 2 (Jf. Midttun 1975, 185). I f\u00f8rsteutg\u00e5va fortel denne figuren i 2. strofe at han er konge; i manuskriptet fortel han same staden at han er keisar. Om det er eit spark mot Oskar II her, s\u00e5 har det alts\u00e5 komme inn mellom manuskriptet og f\u00f8rsteutg\u00e5va. Dei to siste strofene er utelatne fr\u00e5 1902 og frametter.gullkrynd Mann \nmed Reiv\\] Sv\u00f8bedug, Klud til Barnesv\u00f8b (Aasen, 552)Reiv um sin b\u00f8ygde Skalle; \nKaapa er sulka, som hadde han \ni djupaste Dye falle. \n\n\u00abAa Helvit-HerreHelvit-Herre\\] Helv\u00ect-Herre Utg1908, aa h\u00f8yr mi B\u00f8n\\! \nEg er ein Konge i Pine,Pine,\\] Pine; Utg1912 Utg1917 \nog deg eg s\u00f8kjer um Hjelp og L\u00f8n, \nfor no er eg ein av dine. \n\neit rolegt Land aa herja; \u2014 \nsom l\u00e6rde Lygn aa sanna\\! \u2014 \nog h\u00f8ge Hosianna.\u00bb \n\n### H\u00f8g Gjest\\] Det blir tydeleg at det er sj\u00f8lvaste d\u00f8den som kjem p\u00e5 vitjing: \u00ab\u2039H\u00f8h, h\u00f8h,\u203a hostar Dauden\u00bb (f\u00f8rsteutg\u00e5va, s. 164). F\u00f8restillingar om D\u00f8den som ein konkret skikkelse finn vi p\u00e5 bilete fr\u00e5 gotisk tid og mot slutten av mellomalderen. Det var vanleg \u00e5 framstille han som ei beingrind eller eit halvt opprotna lik, men med reiskapar som hos ein haustingsmann, ofte lj\u00e5, sigd eller tilsvarande. Hos Garborg er han s\u00e5leis ei \u00abBeingrind\u00bb ? med sigd ved sida (*Kulturhistorisk leksikon*, b. 3, 429 f. ? Om dei tematiske implikasjonane av at D\u00f8den er til stades p\u00e5 denne heksesabatten, sj\u00e5 Bygstad 2000, B\u00f8 2006.)H\u00f8g Gjest.\n\nvil no rastarasta\\] raste Utg1902 Utg1908 Utg1912 Utg1917 ei Rid. \nBaste-Streng Slaatten snurrar. \nTraadt dei sviv med Geisp og dauve \nRop. \n\nNo er Haugtroll \ni Rike Hovding. \nModlaus og m\u00f8dd \nminkar Lyden, \nsmyg smaattsmaatt\\] smaat, Utg1908 Utg1912 Utg1917 \nog jamt sm\u00e6rre\\] gammal komparativ av *sm\u00e5*; vanlegvis st\u00e5r denne adjektivforma bare til substantiv i fleirtal: ein liten \u2013 mange sm\u00e5; her blir det nytta om *Lyden*, alts\u00e5 flokken (jf. *kyrkjelyden*), som er eit substantiv i eintal, men omgrepet gjeld sj\u00f8lvsagt fleire individ.sm\u00e6rre. \nLite er att \nav Alders \u00c6tti; \n\u00f8ydt er det gamle \nGraasteins Grjot. \n\nH\u00f8yr meg, Unge, \n\u2014 Aaleine ho sit under Skare-Aas. \n#### Om Haugtussa\n\nDiktsyklusen *Haugtussa* ble utgitt i 1895. Diktene har f\u00e5tt en helt s\u00e6rskilt status i den nynorske litteraturhistorien, noe som er blitt forsterket av at Edvard Grieg har komponert musikk til diktene \u00abDet syng\u00bb, \u00abVeslem\u00f8y\u00bb, \u00abBl\u00e5b\u00e6rli\u00bb, \u00abM\u00f8te\u00bb, \u00abElsk\u00bb, \u00abKidlingdans\u00bb, \u00abVond dag\u00bb og \u00abVed Gj\u00e6tlebekken\u00bb.\n\nHovedpersonen er ungjenta Gislaug, som av familien kalles Veslem\u00f8y. Veslem\u00f8y er synsk og kan se de underjordiske og menneskenes vard\u00f8gre i dyreham. Derfor f\u00e5r hun ogs\u00e5 tilnavnet \u00abHaugtussa\u00bb ute blant folk. Etter \u00e5 ha f\u00e5tt hjelp av presten til \u00e5 takle alt hun kan se, blir hun lykkelig forelsket, men gutten hun elsker, svikter henne til sist for \u00e5 bli rikt gift. Veslem\u00f8y kjemper deretter en kamp med seg selv for \u00e5 h\u00e5ndtere sorgen og sviket, en kamp som ogs\u00e5 symboliserer striden mellom det gode og det onde i mennesket.\n\n#### Om Arne Garborg\n\nArne Garborg regnes som en av de viktigste nynorskforfatterene i norsk litteraturhistorie. Garborg var interessert i \u00e5 kartlegge hva som er grunnlaget for selvstendighet, b\u00e5de for individet og nasjonen. Det var f\u00f8rst og fremst forholdet mellom spr\u00e5k og kommunikasjon, kulturell styrke og velferd som interesserte ham. Som journalist startet han i 1876 debatten: \u00abHva er norsk spr\u00e5k og nasjonalitet?\u00bb Garborgs skj\u00f8nnlitter\u00e6re gjennombrudd kom med den kritiske romanen *Bondestudentar* i 1883.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0327be4a-05d9-4011-9d4c-d7b4c35bdcc0"}
+{"url": "http://annespaperfun-aksh.blogspot.com/2013_10_03_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:10Z", "text": "## torsdag 3. oktober 2013\n\n### Sweet Baby - Pion Design\n\n\n\n \n\nDen nye papirene i kolleksjonen Sweet Baby til Pion Design er bare s\u00e5...s\u00e5...vakre \u2665\u2665\u2665\n\nSom alltid har de vakre detaljer ... nydelige farger ogs\u00e5... ja, du kan glede deg til disse arkene kommer i butikkhyllene \u2665\u2665\u2665\n\n \n\nRammen er stanset ut i chipboard med Sizzix Bigz Die - Deco Mirror\u00a0\n\n\u00a0og Sizzix Movers & Shapers Magnetic Die Set 3PK - Sized Circles\u00a0\n\nMalte over\u00a0 med Distress Paint - Picket Fence og drysset Distress Glitter over. \nRammen eller speilet ligner jo litt p\u00e5 en babyrangle :o))\n\nPunchet ut motivet med Circle punch 2,5\"\n\n \n\n\n \nSeam binding b\u00e5nd er farget med Distress Stain - Stormy Sky og mye vann...fargen passet perfekt til de bl\u00e5 arkene. Blomster fra Wild Orchid Carfts.\n\nP\u00e5f\u00f8rte litt Grov Strukturpaste over blomstene.\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\nHa en fortsatt fin dag.\n\nAnne Kristine\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2d6eba0-5a50-417f-bd5b-4b6dd035f29a"}
+{"url": "https://barnombord.no/om-oss/nyttige-artikler/barnevogn-sas-norwegian.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:02Z", "text": "Publisert 15.10.2013\n\n\nStokke Prampack er og blir reiseartikkel nummer EN i v\u00e5re \u00f8yne, og vi kan nesten skrive side opp og side ned om dette vidunderlige produktet\\! Kort fortalt er den din forsikring mot skade p\u00e5 barnevognen.\n\n \nStokke Prampack er en godkjent barnevognbeskyttelse til bruk p\u00e5 reise. Flyselskapene \u00f8nsker at en godkjent barnevognbeskyttelse taes i bruk, og gir deg pengene tilbake om barnevognen skulle bli skadet ved bruk av for eksempel Stokke Prampack. Dette gjelder ogs\u00e5 de store flyselskapene som SAS og Norwegian.\n\n \nN\u00e5 st\u00e5r det en del om Prampack p\u00e5 Facebook siden v\u00e5r men bra produkter kan det aldri bli snakket for mye om, og det dukker stadig opp sp\u00f8rsm\u00e5l fra v\u00e5re kunder. Vi svarer selvsagt gjerne, og tenkte derfor lage en liten \"sm\u00f8rbr\u00f8d\" liste over de mest vanlige sp\u00f8rsm\u00e5lene vi f\u00e5r om Prampack.\n\n \nQ: Passer Prampack til min vogn?\n\n \nA: Prampack er designet slik at den passer 99% av alle barnevogner og 30% av alle tvillingvognene. Det finnes lister med oversikt over hvilke barnevogner den passer til, b\u00e5de p\u00e5 Stokkes egne sider og ogs\u00e5 hos BarnOmbord, men disse er ikke alltid oppdaterte, da det stadig kommer nye typer/modeller og lignende\n\n \n\nQ: Barnevognen min st\u00e5r ikke oppf\u00f8rt p\u00e5 listen over hvilke vogner den passer. Hvordan vet jeg om den passer til min vogn?\n\n \nA: Som nevnt over, er ikke disse listene alltid oppdaterte. En m\u00e5te og finne det ut p\u00e5, kan v\u00e6re \u00e5 se hvilke vogner som st\u00e5r oppf\u00f8rt der, s\u00f8ke p\u00e5 nettet for \u00e5 finne st\u00f8rrelsen/dimensions p\u00e5 en av de oppf\u00f8rte, ogs\u00e5 sammenligne med egen vogn. (Det er noe vi har gjort mye av til kundene v\u00e5re, og det har vist seg og v\u00e6re ganske riktig).\n\n \nEksempel p\u00e5 s\u00f8k p\u00e5 google: \"folded dimensions maclaren techno xt\"\n\n\n\n(Dette kan v\u00e6re litt mer aktuelt om du har en tvillingvogn siden Prampack passer til 99% av alle barnevognene og 30% av alle tvillingvognene)\n\n \nQ: Passer Prampack til b\u00e5de understellet og sittedelen/bag?\n\n \nA: Ja, det er tatt h\u00f8yde for at begge deler skal passe. Gj\u00f8r den ikke det, kan det v\u00e6re greit \u00e5 pakke inn understellet, og sende bagen avg\u00e5rde i en av de plastposene man kan f\u00e5 kj\u00f8pt av flyselskapene p\u00e5 flyplassen ved avreise.\n\n \nQ: Noen sier at jeg m\u00e5 ta av hjulene p\u00e5 understellet for at den skal f\u00e5 plass i en Prampack?\n\n \nA: Ja, noen vogner krever at du m\u00e5 ta av hjulene, og eventuelt legge dem l\u00f8st i Prampacken. Det er ikke sikkert det gjelder din vogn, s\u00e5 her er det bare \u00e5 pr\u00f8ve seg fram og eventuelt ta en titt p\u00e5 listen med oversikt over de ulike vognene. Der kan man f\u00e5 tips ved \u00e5 se p\u00e5 bilder av andre typer vogner om din ikke skulle v\u00e6re nevnt der.\n\n \nOm det skulle bli aktuelt, kan det v\u00e6re greit \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 beskytte jernstengene med noe mykt, slik at de ikke stikker hull p\u00e5 hverken Prampacken eller gj\u00f8r noe skade p\u00e5 vognen/annen bagasje.\n\n \n\nQ: Hva gj\u00f8r jeg om jeg leier en gjennom dere i BarnOmbord, og jeg finner ut p\u00e5 flyplassen at den er for liten til min vogn?\n\n \nA: Om det likevel skulle vise seg at Prampack ikke passer til din vogn, er det bare \u00e5 ta kontakt med oss i BarnOmbord, forklare situasjonen ogs\u00e5 vil du f\u00e5 pengene tilbake igjen. Alternativet vil da v\u00e6re \u00e5 ta i bruk de plastposene som man kan kj\u00f8pe av flyselskapene p\u00e5 flyplassen. Prisen p\u00e5 dette ligger vel rundt 50-lappen s\u00e5nn ca.\n\n \n\nQ: Har dere erfaring rundt min type vogn og bruk av Prampack?\n\n \nA: Vi har selv brukt den til forskjellige Teutonia vogner uten problem. Vi har f\u00e5tt tilbakemelding fra v\u00e5re kunder at den passer til utrolig mange flere barnevogner ogs\u00e5, uten at vi har mulighet til \u00e5 liste opp disse her. For sp\u00f8rsm\u00e5l rettet mot akkurat din vogn, kan det kanskje v\u00e6re lurt \u00e5 legge inn et sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 Facebook siden v\u00e5r, kanskje noen av v\u00e5re kunder har den erfaringen du er ute etter og kan svare deg der?\n\n \nQ: F\u00e5r jeg plass til mer enn bare vognen i Prampacken \u2013 bilstolen for eksempel?\n\n \nA: Mange lurer p\u00e5 dette, og svaret er JA det kan du sikkert f\u00e5 plass til da Prampack rommer ganske mye. MEN \u2013 og det er et VIKTIG MEN: Prampack er designet til \u00e5 beskytte barnevognen, og er utformet for \u00e5 beskytte denne mot slag/st\u00f8t som forekommer under transport. Blir det pakket inn andre gjenstander i Prampacken sammen med barnevognen, vil ikke Prampack beskytte like optimalt som den er designet for, og det er st\u00f8rre sjans for at barnevognen din blir \u00f8delagt. Skulle det oppst\u00e5 en skade p\u00e5 barnevognen din n\u00e5r det er pakket inn andre gjenstander sammen med den, vil ikke flyselskapet utbetale noenting ved eventuelle skader.\n\n \n\nQ: Hva gj\u00f8r jeg om barnevognen blir skadet, selv om jeg har pakket den inn i en Prampack?\n\n \nA: Forbrukerr\u00e5det anbefaler f\u00f8lgende n\u00e5r det gjelder skadet bagasje ved reise:\n\n \n\\*Sjekk bagasjen n\u00e5r du f\u00f8r du forlater flyplassen, og fyll ut Property Irregularity Report (PIR) hvis det er en skade. Ta vare p\u00e5 kopi. Send ogs\u00e5 klage til flyselskapet innen sju dager.\n\n\\*Spar p\u00e5 boardingkortet og bagasjelappene\n\n\\*Skaff deg beviser for \u00f8deleggelsene som bilder\n\n \nDet er viktig at du tar kontakt med det aktuelle flyselskapet F\u00d8R du forlater flyplassen. Ta gjerne kontakt med oss i BarnOmbord ogs\u00e5, om dette skulle skje, s\u00e5 hjelper vi deg s\u00e5 godt vi kan.\n\n \nQ: Hva koster det \u00e5 leie en Prampack hos dere i BarnOmbord?\n\n \nA: Det koster fra kr.269,- for inntil 7 dager. Priser varierer fra lengde og om du skal reise innenlands eller utenlands. Les gjerne mer om v\u00e5re priser i v\u00e5r nettbutikk.\n\n \nDette er noen av de sp\u00f8rsm\u00e5lene som oftest g\u00e5r igjen hos v\u00e5re kunder, men er det noe annet dere lurer p\u00e5, er det bare \u00e5 ta kontakt med oss, s\u00e5 skal vi gj\u00f8re v\u00e5rt beste for \u00e5 finne ut av det for dere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d90948e-7234-4596-9579-c65773ab0394"}
+{"url": "https://www.scanholm.no/smaker/rent-krydder/gurkemeie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:57Z", "text": "Krydderet gurkemeie, av og til kalt indisk safran. Krydderet inneholder stoffet curkummin, et stoff som har v\u00e6rt ansett for \u00e5 ha helende effekt mot en rekke sykdommer. \nAromaen minner om ingef\u00e6r, smaken er lett bitter og skarp. Den blir sjelden brukt alene, men er en viktig del av karri, som f\u00e5r den gule fargen sin fra gurkemeien. Ogs\u00e5 sennep og worchestershiresaus inneholder ofte gurkemeie.\n\nGurkemeie er lys\u00f8mfintlig og m\u00e5 lagres m\u00f8rkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef0f8114-d33f-4184-bc1d-722dcb1d499a"}
+{"url": "http://underland.no/?page_id=745", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:59Z", "text": "# KML\n\n**Posted on 16. september 2012 by admin Publisert i \u2014 Ingen Kommentarer \n\nKML (Keyhole Markup Language) er en OGC-standard for visning av data p\u00e5 kart. KML distribueres ofte som KMZ, som er en zippet versjon av dataene. KMZ-filen kan inneholde punkter, linjer, flater, COLLADA-3dmodeller, bilder og ikoner, og informasjon p\u00e5 nettverkt.\n\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Keyhole\\_Markup\\_Language\n\nKML er interessant for LIM pga at det er et \u00e5pent, internasjonalt format, og det gjenkjennes av en lang rekke \u00e5pent tilgjengelig programvare. Google Earth er best kjent av disse. Utveksling av data som KML gj\u00f8r dermed prosjekterte data tilgjengelig for flere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c963641-ec00-4de6-8862-c2c437102268"}
+{"url": "https://ndla.no/nn/node/61187?fag=2600", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:47Z", "text": "# Rytmen i et nordlysutbrudd\n\n**Publisert:** 30.09.2010, **Oppdatert:** 04.03.2017\nHvert stort nordlysutbrudd har en bestemt karakter og rytme, som kan deles inn i fire hovedfaser. Det er som i et skuespill hvor scenene f\u00f8lger etter hverandre i en bestemt orden. Alle fasene er n\u00e6r forbundet med fysikalske prosesser ute i det n\u00e6re verdensrom. Et typisk nordlysutbrudd, slik en oftest ser det fra Nord-Norge, er skissert i figurene nedenfor.\n\n## Fase 1 \n\nFase 1: Homogene buerDen f\u00f8rste fasen begynner tidlig p\u00e5 kvelden, og varer ofte i \u00e9n til et par timer. En eller flere svake, rolige, gulgr\u00f8nne eller melkehvite nordlysbuer sees p\u00e5 nordhimmelen som illustrert i figuren.\n\nBuene strekker seg tvers over himmelen, fra \u00f8st til vest. Intensiteten er typisk 0,5 til 10 kR ved 557,7 nm. Nordlysbuene ligger n\u00e6rmest i ro, eller de driver meget langsomt mot ekvator uten at det skjer noen merkbare forandringer med formen, intensiteten eller fargene.\n\n## Fase 2\n\nFase 2: Str\u00e5ler og bevegelseNeste fase begynner med en \u00f8kning i lyset, ofte med en svak r\u00f8dlig tone over det gr\u00f8nne lyset. De homogene buene viser n\u00e5 str\u00e5lestruktur, dvs. tynne, vertikale str\u00e5ler er synlige. Buene g\u00e5r n\u00e5 ofte over til nordlysb\u00e5nd. I tillegg beveger nordlyset seg hurtig mot syd, inntil det n\u00e5r nesten senit over Nord-Norge. Fase to (vekstfasen) varer i gjennomsnitt 30 minutter.\n\n## Fase 3\n\nFase 3: EksplosjonsfasenEtter denne scenen kommer utbruddet (eksplosjonsfasen) da dramatiske forandringer foreg\u00e5r i l\u00f8pet av ca. 10-15 minutter. Nordlyset mister sin regelmessige form; det folder seg ut som brede b\u00e5nd eller draperier. Nordlysene kr\u00f8ller og bukter seg, samtidig som meget hurtige bevegelser foreg\u00e5r, b\u00e5de mot nord og syd. Undertiden flammer hele himmelen opp. Nordlyset kan anta de mest fantastiske former. I tillegg til nord-syd bevegelsene farer sm\u00e5 b\u00f8lger av lys langs formene i \u00f8st-vest retning. Disse kan ha en enorm hastighet, opp til 100 km/s. Spillende nordlys sees over store deler av himmelen. Selv om den gulgr\u00f8nne fargen fortsatt dominerer, ser en ofte intense nyanser i r\u00f8dt og fiolett, spesielt i underkanten av nordlyset. Ofte dannes det kroner av meget lange str\u00e5leknipper h\u00f8yt p\u00e5 himmelen.\n\n## Fase 4\n\nFase 4: Diffuse formerI siste fase av nordlysutbruddet, som varer omkring en time, l\u00f8ser dette praktfulle skuespillet seg opp. De distinkte formene avtar langsomt i intensitet, blir roligere og sprer seg utover himmelen som et diffust, gr\u00e5liggr\u00f8nt sl\u00f8r.\n\nSamtidig eller litt senere kan en ny bue opptre p\u00e5 nordhimmelen, og et nytt nordlysutbrudd starter igjen. Disse utbruddene, sett fra Nord-Norge, vil praktisk talt alltid forekomme mellom kl. 18 og 02 lokal tid, dvs. spesielt f\u00f8r, men ogs\u00e5 litt etter magnetisk midnatt \u2013 som i Nord-Norge er ca. kl 22 lokal tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2902d50-03e7-4c89-88af-9fee335b3791"}
+{"url": "https://www.riksteatret.no/nyheter/reisende-i-humor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:44Z", "text": "# Reisende i humor\n\n Skrevet av Borghild Maaland 19.01.2017\n\nFor f\u00f8rste gang skal de st\u00e5 p\u00e5 scenen sammen. De skal ut og kj\u00f8re buss og ha det g\u00f8y p\u00e5 landet\\!\n\nHege Sch\u00f8yen og Ingar Helge Gimle bobler av glede over nettopp det; at de skal p\u00e5 turn\u00e9 med Riksteatret, sammen med fem medspillere, og forlyste det norske folk med mengder av humor og hum\u00f8r. De anser seg selv som omreisende helsearbeidere.\n\n\\- Folk blir friske av latter, understreker Sch\u00f8yen. \u2013 Endorfinene i kroppen f\u00e5r det bra n\u00e5r man ler. Ingenting kan m\u00e5le seg med latteren. Det er god terapi \u2013 for oss p\u00e5 scenen ogs\u00e5, fortsetter hun ivrig.\n\nTil sammen har de to skuespillerne en merittliste p\u00e5 lengde med en Riksteaterturn\u00e9. De er snare til \u00e5 presisere at de kun er en del av et lagarbeid p\u00e5 sju jevnbyrdige skuespillere. Men duoen Sch\u00f8yen og Gimle har selvsagt kjent til og sett hverandre p\u00e5 scene og i film i en \u00e5rrekke. N\u00e5r de beskriver hverandre er det med raushet og respekt.\n\nGimle har f\u00f8lgende \u00e5 si om Hege: - F\u00f8rste gang jeg m\u00f8tte henne ble jeg \"starstruck\". Hege Sch\u00f8yen er et begrep, en av de st\u00f8rste revyartistene i Norge. Hun har prestert revynumre som f\u00f8yer seg inn i den beste tradisjonen vi har etter folk som blant andre Arve Nilsen og Harald Heide Steen Jr. Hennes \"St\u00e6lken Gundersen\" er en innertier i revyfaget. F\u00f8rste gang jeg s\u00e5 den, s\u00e5 tenkte jeg \"hvordan er det mulig\\!\". Hege er et naturtalent.\n\n\\- Og s\u00e5 kan hun synge. Og midt i det hele, er det s\u00e5 g\u00f8y at hun er s\u00e5 vanlig. Hege er et nydelig, varmt menneske.\n\nSch\u00f8yen repliserer med overbevisning: - Jeg har sett Ingar i s\u00e5 mange forskjellige settinger, p\u00e5 scene og i TV-serier. Han er en vanvittig god kunstner, han har tr\u00f8kk og s\u00e5rbarhet. Det er kj\u00f8tt og blod, samtidig som han har en fingerspiss for f\u00f8lsomhet. Blikket hans kan romme hemmeligheter, han kan holde litt tilbake. Han er en kraft som kan bl\u00e5se alle av banen.\n\nI Kollaps i kulissene spiller Hege en inspisient fra Riksteatret som er noe oppgitt over den amat\u00f8rmessige truppen de m\u00e5 samarbeide med. Men s\u00e5 m\u00e5 hun br\u00e5tt overta en rolle i selve stykket, og da f\u00e5r pipa en annen lyd. Ingar Helge er en av \"skuespillerne\" i teatertruppen.\n\n**- Hvorfor sa dere ja til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette?**\n\nSch\u00f8yen: - Det er flere grunner. For det f\u00f8rste var det veldig fristende \u00e5 spille en scenearbeider som ikke er spesielt glad i skuespillere, en som st\u00e5r utenfor og kikker inn. Jeg har lenge \u00f8nsket \u00e5 jobbe med Ingar, og det f\u00e5r jeg n\u00e5. S\u00e5 gleder jeg meg veldig til \u00e5 reise med buss med denne herlige gjengen. S\u00e6rlig artig blir det \u00e5 bes\u00f8ke nye steder, litt mindre steder. Endelig er det min tur til \u00e5 reise p\u00e5 turn\u00e9 med Riksteatret\\!\n\nGimle: - Jeg er veldig glad i varierte roller. Dette er reinspikka humor, som krever den helt spesielle og lydh\u00f8re timingen. Dette er jo et stykke som kan beskrives som god skuespillermat, det er s\u00e5 lekent. Og i likhet med Hege gleder jeg meg veldig til \u00e5 reise rundt. Jeg har jobbet med Riksteatret f\u00f8r. Jeg trives med den gode \u00e5nden som er der.\n\nNoen uker f\u00f8r premieren er fokuset lagt p\u00e5 det tekniske. MYE skal nemlig g\u00e5 galt n\u00e5r amat\u00f8rgruppen Skorpen Dramatisk Selskap skal sette opp et krimstykke i Agatha Christie-stil. Vegger skal ramle ned, d\u00f8rer skal smelle i trynet p\u00e5 noen, det meste skal g\u00e5 skeis. For \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 svinge i naturlig og munter rytme, kreves presisjon. B\u00e5de Sch\u00f8yen og Gimle har erfart sm\u00e5 - og litt st\u00f8rre - scenesvikt under sine lange karrierer. Men i motsetning til denne forestillingens teatertrupp, er de profesjonelle akt\u00f8rene raske til \u00e5 l\u00f8se opp i flokene som m\u00e5tte oppst\u00e5.\n\nSelv med solid ballast i humorbransjen tar de samtidig ikke for gitt at publikum kommer til \u00e5 le av det de selv tror er morsomt. Det f\u00f8rste m\u00f8tet med publikum er selve lakmustesten p\u00e5 om de sm\u00e5, n\u00f8ye planlagte detaljene virkelig funker. Men begge vet ganske mye om hva som skal til for at publikum ler.\n\n\\- Det kan v\u00e6re et blikk, en bevegelse, en replikk som kommer som en ball sparket mot deg. Treffer den, s\u00e5 merker du det. Da er det lekent og moro \u00e5 spille, sier Gimle.\n\nSch\u00f8yen tilf\u00f8yer: - I komedier og farser er det rytmen som gjelder. Det kan sammenlignes med musikk. For \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 svinge, m\u00e5 man som skuespiller lytte \u2013 lytte godt \u2013 ha \u00f8ra p\u00e5 stilk, slik at man kan serve tilbake til medspilleren p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at alle svinger i takt.\n\nI dette spesielle stykket skal de spille en gjeng skuespillere som er mer iverstyrt enn gode. - Det er absolutt krevende. Vi kan jo ikke spille \"d\u00e5rlig\", vi m\u00e5 ha genuin lidenskap og engasjement. Midt i det hele er det stykket denne gjengen skal spille en kriminalg\u00e5te som skal v\u00e6re logisk, fortsetter Gimle.\n\n\\- Dette er en farse med s\u00e5 mange gjenkjennbare situasjoner, og fremfor alt, kjernen i all ekte humor: det hjelpel\u00f8se mennesket som strever og strever, og som nettopp derfor havner i den ene absurde situasjon etter den andre.\n\nSier de to \"helsearbeiderne\" som n\u00e5 skal spre lattermedisinen sin over hele landet. \n \n*Av Borghild Maaland*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b94ea75c-2127-4f7a-ae04-fb52312caf50"}
+{"url": "http://www.mariinskyonscreen.com/online-poker-historie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:34Z", "text": "\n# Online poker \u2013 historie\n\nI dag finnes det er rekke steder man kan spille poker online, men slik har det ikke alltid v\u00e6rt\u2026 det begynte f\u00f8rst i 1998. Planet poker var det f\u00f8rste stedet som \u00e5pnet for poker med penger online, det skjedde 1 januar 1998 og det f\u00f8rste bordet som ble spilt, var texas hold'em 3/6$\n\nTil \u00e5 begynne med var det f\u00e5 spillere og det var kun i korte perioder det faktisk var noen som spilte, men etter hvert som fler og fler oppdaget muligheten til \u00e5 spille online, \u00f8kte antall spillere. I l\u00f8pet av februar opplevde man for f\u00f8rste gang at et pokerbord som bl startet om kvelden, var i kontinuerlig aktivitet helt til neste kveld.\n\nI Juni hadde Planet Poker f\u00e5tt bygget opp en solid gruppe brukere og de begynte \u00e5 tilby flere bord og flere former for poker. Internett var fortsatt i sin spede barndom, de fleste satt med modem og forbindelse som i beste fall kunne kalles ustabil og alt av software m\u00e5tte lages fra scratch, siden dette var pionerarbeide. Softwaren skule vise seg \u00e5 v\u00e6re en akilles h\u00e6l, det var ganske enkelt ikke kapasitet for alle som \u00f8nsket \u00e5 spille, s\u00e5 n\u00e5r paradise poker i 1999 lanserte sin poker, l\u00e5 Planet poker nede.\n\nSkjebnen (?) gjorde at nettsidene til Planet poker var nede nesten hele den f\u00f8rste uken Paradise poker var online. N\u00e5r Planet Poker endelig kom opp med en fungerende software, hadde Paradise Poker f\u00e5tt et stort forsprang og kunne skryte p\u00e5 seg opp mot 700 samtidige spillere n\u00e5r bes\u00f8ket var p\u00e5 topp, mot Planet sine 400. P\u00e5 topp n\u00e5dde Poker Planet 1200 samtidige spillere, men det var f\u00f8rst langt senere og p\u00e5 det tidspunktet tippet andre poker steder opp mot 100.000 spillere\u2026.\n\nDet forhindret ikke at Planet Poker var kjent som det vennlige pokerstedet, stedet hvor man kunne slappe av med et slag poker og treffe andre kjente. For ingen andre pokersider, hverken f\u00f8r eller siden har formodentlig hatt en like lojal brukerbase.\n\nPlanet poker greide aldri \u00e5 n\u00e5 igjen Paradise poker og n\u00e5r de endelig greide \u00e5 lansere en fullstendig ny software, noe som skjedd f\u00f8rst i 2004, var det for sent. Partypoker hadde tatt en soleklar ledelse og en rekke andre nye poker nettsteder hadde skj\u00f8vet ogs\u00e5 Paradise poker ned p\u00e5 listen over de st\u00f8rste.\n\nI september 2006 endret det hele seg n\u00e5r det i USA ble vedtatt et sett med regler som regulerte online pengespill for USA. Planet poker hadde p\u00e5 det tidspunktet opp mot 750.000 registrerte spillere, men valgte \u00e5 legge ned den delen som omfattet spill med ekte penger og kun tilby spill med lekepenger.\n\nDet gj\u00f8r de fortsatt, man m\u00e5 registrere seg for \u00e5 spille, men de tilbyr fortsatt et bredt og variert utvalg pokerspill for de som \u00f8nsker \u00e5 spille poker uten noen mulighet til \u00e5 tape s\u00e5 mye som en krone. Vanligvis, n\u00e5r det spilles om lekepenger, er det mengder med spillere som ikke bryr seg om som bare\u2026 leker\u2026 der skiller planet poker seg ut i mengden.\n\nI forhold til andre nettsteder som tilbyr poker med lekepenger, spilles det seri\u00f8s poker p\u00e5 Planet Poker og nettstedet anbefales for alle som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om pokerspill uten \u00e5 m\u00e5tte spille om penger. Paradise poker har blitt kj\u00f8pt og solgt og benytters eg i dag av en helt annen software enn den gang, i 2007 ble all paradise poker software lagt ned og man gikk over p\u00e5 sportingbet sin software.\n\nSamme selskap tilbyr en rekke odds spill og casinospill, det eneste som er igjen av paradise poker i dag, er navnet. I dag eies Paradise poker av William Hill og er en del av Sportingbet familien. Nettsiden er for\u00f8vrig re-direktet til sportingbet sin nettside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34c60781-df33-42d2-912b-10acbf7af5ce"}
+{"url": "https://www.adrianbugge.no/nattskift", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:07Z", "text": "\n\n\n\n\n\nFotoboken Nattskift ble lansert 31. august 2012.\u00a0Den gir et uventet bilde av Oslo sett fra avisbudets s\u00f8ndagsrute.\u00a0Boken som blir utgitt med st\u00f8tte fra Norsk Fotografisk Fond og Billedkunstnernes vederlagsfond og kan kj\u00f8pes hos Tronsmo,\u00a0Fotogalleriet,\u00a0Preus Museum\u00a0og Cappelens Forslag\u00a0eller bestilles direkte\u00a0\u00a0\n\nTurbin Forlag / Adrian Bugge\n\nISBN 978-82-998921-0-0.\n\nPris 250,\u2013\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b763129-b84f-43f9-945d-30bfe6d40781"}
+{"url": "http://www.carboline.no/produkter/product-details/?prod=8654", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:53Z", "text": "# Carboglas 1601 SZ\n\n## Description\n\nCarboglas 1601 SZ er et ekstremt slitesterk og kjemikalieresistent polyesterbelegg. Mange overlappende lag med glassflak reagert inn i en polyester matrise danner en tett barriere med meget lang levetid.\n\n## Features & Benefits\n\n - Ideell for langtidsbeskyttelse i marin eksponering over og under vann samt i skvalpesone.\n - Som innvendig belegg i tanker og for omr\u00e5der eksponert for mange syrer, hypokloritt og fri klorin.\n\n - Anbefalt p\u00e5 omr\u00e5der hvor det stilles ekstreme krav til slagfasthet og slitestyrke, - kontakt Carboline for n\u00e6rmere anbefalinger.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8490b46-72d9-4905-9bfd-eb4c236c93e6"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2011/11/siksakvotter-frstepar-ut.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:25Z", "text": "## l\u00f8rdag 12. november 2011\n\n### Siksakvotter - f\u00f8rstepar ut...\n\n**Jeg er i rute** og f\u00f8rste par votter er ferdig, jadda jadda. *Begge* vottene, *med* tomler, tr\u00e5der festet, vasket og fotografert. Jeg har en skuff full av votter, likevel beholder jeg disse selv. Veldig gode votter\\! \n \n\n\n\n \nI fjor vinter var jeg en ivrig teststrikker for diverse designere. Teststrikk foreg\u00e5r s\u00e5nn at man strikker igjennom en ny oppskrift for \u00e5 se om den er feilfri og lett forst\u00e5elig. Dreier det seg om votter, holder det gjerne at man strikker \u00e9n vott - og fort vekk blir den andre liggende halvferdig. Teststrikking krever viljestyrke\\! Disse vottene teststrikket jeg for Marte, med bloggen **Litt mer enn bare strikking.**\u00a0Det var morsomme votter \u00e5 strikke, s\u00e5 jeg skj\u00f8nner ikke hvordan jeg klarte \u00e5 bruke s\u00e5 lang tid p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 den siste ferdig, men s\u00e5nn er strikkelivet. Nye fristelser st\u00e5r i k\u00f8, og gamle fristelser siger nedover i strikkekurven. Sikkert flere som kjenner seg igjen her. Men vottene ble kjempefine. Jeg er litt usikker p\u00e5 hvordan det g\u00e5r med oppskriften, men uansett finnes vottene p\u00e5 **Ravelry her**. \n \n\n\n\n \nDette er perfekte restegarnsvotter. Jeg gravde i dypet av garnlageret mitt og fant frem Peer Gynt, Smart, Heilo og andre gamle kjenninger fra 80- og 90-tallet, i farger fra 80- og 90-tallet. Herlig gjensyn - herlige farger\\! Her kan jo nesten alt mulig kombineres - mine ble m\u00f8rkebl\u00e5 (Smart) og hvite (Peer Gynt), \u00e9n med r\u00f8d flette (Heilo) og \u00e9n med gr\u00f8nn (Peer Gynt?). Jeg fant ogs\u00e5 okergult og knallbl\u00e5tt \u00e5rgangsgarn som hadde passet utmerket i denne paletten, s\u00e5 jeg m\u00e5 visst strikke flere votter. Pinner 3,5 og snaue 100 gram garn til sammen. \n \n\n\n\n \nDet fine med disse vottene, er de korte, jevne tr\u00e5dskiftene (over to masker), det gir en tykk og tett vott som sitter som et skudd. Dette var morsomme votter \u00e5 strikke, og selv om *jeg* greide \u00e5 bruke \u00e5tte m\u00e5neder p\u00e5 dem, vil en erfaren strikker f\u00e5 unna en vott p\u00e5 et par kvelder.\u00a0Terningkast 6. Hadde det v\u00e6rt tommelkile, ville jeg gitt terningkast 7 - selv om jeg ikke skj\u00f8nner hvordan det skulle passet inn i konstruksjonen. \n \nOg dermed er det bar \u00e5 **gyve l\u00f8s p\u00e5 neste par** - **de r\u00f8de**. \nGod s\u00f8ndag til deg\\!\n\nANNEP\u00c5LANDET kl. \n\n23:09 \n\n#### 23 kommentarer:\n\n1. \n \n Judith13. november 2011 kl. 00:24\n \n Bra jobbet. Det ble fleotte votter. Jeg noterer meg m\u00f8nstertips, for restegarn er det jo nok av...\n \n2. \n \n Pysselfarmor13. november 2011 kl. 00:34\n \n \u00c5hh s\u00e5 vackra vantar\\!\n \n3. \n \n Berit13. november 2011 kl. 00:54\n \n Jeg har akkurat heklet opp alt av restegarn- det \u00e5pner jo alle d\u00f8rer til \u00e5 handle nytt\\!\\! Og sida jeg har mistet ett par votter og slitt hull i et annet par n\u00e5 i h\u00f8st, er jeg klar for \u00e5 strikke et par nye, kanskje det blir disse? Fine var dem i alle fall- flink du ;o)\n \n4. \n \n Tonemor13. november 2011 kl. 02:04\n \n De ble skikkelig t\u00f8ffe alts\u00e5. \n Klem Tone\n \n5. \n \n Hilde13. november 2011 kl. 02:23\n \n S\u00e5 flotte votter :-) \n Kjempekoselig blogg du har. Gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge deg videre.\n \n6. \n \n Berit13. november 2011 kl. 02:49\n \n Fine votter.Jeg har aldri strikket testvotter men for mange \u00e5r siden s\u00e5 strikket jeg testmodeller for Rauma garn, gensere og k\u00e5per og slikt. Ble lei etter hvert for det l\u00f8nte seg ikke noe s\u00e6rlig. G\u00f8y var det allikevel s\u00e5 jeg holdt p\u00e5 noen \u00e5r. Ha en flott helg\n \n7. \n \n teresa13. november 2011 kl. 07:33\n \n Superfina\\! Den lilla kanten g\u00f6r mycket till helheten.\n \n8. \n \n torirot13. november 2011 kl. 10:25\n \n Bra jobba\\! Jeg har et liknende prosjekt p\u00e5 gang...\n \n9. \n \n \u2665 Gamleheksa \u266513. november 2011 kl. 10:40\n \n S\u00e5 flink du er. Varm OG flott vott. En usl\u00e5elig kombinasjon. \n \n Apropos fotoredigering s\u00e5 er det Photoshop CS5 som gjelder her. Skal p\u00e5 kurs i en fotoklubb over jul, men hadde ikke t\u00e5lmodighet til \u00e5 vente. Greit \u00e5 ha snust litt p\u00e5 det p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 vet jeg hva keg ikke skj\u00f8nner :) Sendte e-post til bok-mannen i g\u00e5r ettermiddag og innen kvelden hadde jeg f\u00e5tt svar og link til \u00e5 finne det jeg trengte. S\u00e5 da er det vel noen som fortjener ros ogs\u00e5 :D\n \n10. \n \n Quiltefia13. november 2011 kl. 11:40\n \n Hei\\!\\! De er kjempefine\\!\\! Liker veldig godt at det er en r\u00f8d kant og en gr\u00f8nn..... Styrbord/babord.......God s\u00f8ndag\\!\\! anneK:-)\n \n11. \n \n Berit13. november 2011 kl. 12:03\n \n Takk for hyggelig kommentar og gratulasjon .\n \n12. \n \n Kristin13. november 2011 kl. 12:32\n \n Kjempeflotte votter\\! :)\n \n13. \n \n lise13. november 2011 kl. 13:35\n \n Veldig, veldig fine\\!\n \n14. \n \n Restegarn i Nord13. november 2011 kl. 13:53\n \n S\u00e5 flotte de ble:)\n \n15. \n \n Vibekes lille ullne13. november 2011 kl. 15:12\n \n To votter er tingen. Disse ble veldig stilige, med den grafiske designen. Morsomt med styrbord- og babordvotter ogs\u00e5. :) Kanskje noe for Rauma-restene mine?\n \n16. \n \n STRIKKEMOR(O)13. november 2011 kl. 16:57\n \n Flotte vottar du har strikka\\! Desse liknar veldig p\u00e5 nokre eg har strikka, og dei likar eg veldig godt. Eg fann dei i eit m\u00f8nsterhefte fr\u00e5 Idena, men no ligg m\u00f8nsteret gratis p\u00e5 nettet her \n http://www.coatscrafts.no/NR/rdonlyres/2190A7FF-CA8E-419C-9583-5BC160E7FFC8/148119/S04\\_faro\\_No.pdf\n \n17. \n \n Irene13. november 2011 kl. 17:41\n \n De er s\u00e5 flotte de vanter\\! Og ogs\u00e5 alle de andre teststrikvanter du viser. H\u00e5ber du f\u00e5r overskud til at strikke vante nr. 2, for de er da n\u00e6sten for fine til at have liggende i strikkekurven:-)\n \n18. \n \n torhild (i NL)13. november 2011 kl. 18:52\n \n nedtellingen har begynt, og begynt godt :-)) de er virkelig flotte. f\u00e5r lyst til \u00e5 pr\u00f8ve de selv, men har kj\u00f8pt garn til fire par sokker som skal bli julegaver. lurer sterkt p\u00e5 om det lykkes...\\!\\! ha en fin ukeslutt :-)\n \n19. \n \n Monsterm\u00f8nster13. november 2011 kl. 21:17\n \n Flotte votter\\! Jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 bare gi beng i annen strikk og starte med disse. F\u00e5r se hvor (u)fornuftig jeg klarer v\u00e6re-\n \n20. \n \n Annika GW13. november 2011 kl. 23:59\n \n Fina vantar\\!Snyggt med den gr\u00f6na och r\u00f6da mudden\\!/ Annika\n \n21. \n \n Ruth14. november 2011 kl. 12:33\n \n Kjempefine\\! Lurar p\u00e5 om eg ogs\u00e5 m\u00e5 strikke desse...\n \n22. \n \n Flowermouse Design14. november 2011 kl. 12:35\n \n Vedlig flotte votter - liker veldig godt at du valgte to forskjellige farger p\u00e5 kanten\\!\\!\\!\n \n23. \n \n Misemor14. november 2011 kl. 20:48\n \n S\u00e5 fine de var. =) N\u00e5 fikk jeg lyst p\u00e5 slike jeg ogs\u00e5\\! ;) \n Klem ToneB\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "96c12a94-1cd8-40d7-9cc5-ba18bddfc2c1"}
+{"url": "https://nn.m.wikipedia.org/wiki/Kungliga_Vetenskapsakademien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:01Z", "text": "# Kungliga Vetenskapsakademien\n\n\nLinn\u00e9salen p\u00e5 Vetenskapsakademien\n\nAkademiet deler kvart \u00e5r ut Nobelprisen i fysikk, Nobelprisen i kjemi, Nobels minnepris i \u00f8konomi, Crafoordprisen, Sj\u00f6bergprisen og fleire andre store prisar. Det har ogs\u00e5 n\u00e6r kontakt med utanlandske akademi og internasjonale vitskapsorganisasjonar. Akademiet har tilhald i Kungliga Nationalstadsparken i nordlege delen av Stockholm.\n\nKungl. Vetenskapsakademien blei grunnlagd 2. juni 1739 etter utanlandske f\u00f8rebilde av seks vitskapsfolk og politikar: Jonas Alstr\u00f6mer, Anders Johan von H\u00f6pken, Sten Carl Bielke, Carl Linnaeus (seinare von Linn\u00e9), M\u00e5rten Triewald og Carl Wilhelm Cederhielm. Dei f\u00f8rste som blei valde inn i akademiet etter grunnlegginga var Anders Celsius og Samuel Klingenstierna, medan Nils Reuterholm blei den f\u00f8rste som blei innlemma under h\u00f8gtidelege former.^(\\[2\\]\\[3\\])\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "641ff62f-2be5-4010-b1df-72b5010bbe70"}
+{"url": "https://www.bb-entreprenor.no/offentlige-bygg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:52Z", "text": "# Offentlige bygg\n\n \n\nOffentlige bygg omfatter bygg for \u00e5 l\u00e6re i, helsebygg og kulturbygg. Det er i hovedsak kommunene som er v\u00e5re oppdragsgivere p\u00e5 denne typen prosjekter, men ogs\u00e5 i noen tilfeller fylkeskommunen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ca4539a-cf2b-4389-9958-e64d729ac8fd"}
+{"url": "https://www.visit-fredrikstad.no/hva-skjer-i-fredrikstad/2019/3/10/ronja-rverdatter-store-sal-st-croix-chael-p7am4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:30Z", "text": "# Ronja R\u00f8verdatter - Store sal, St. Croix\n\n - Wednesday, March 13, 2019\n - 5:30 PM 6:30 PM 17:30 18:30 \n\nRonja R\u00f8verdatter er Astrid Lindgrens kjente og kj\u00e6re historie om Ronja, f\u00f8dt i Mattisborgen en natt med forferdelig uv\u00e6r. Vi f\u00e5r oppleve det sterke vennskapet til Birk, s\u00f8nnen til den rivaliserende r\u00f8vergjengens h\u00f8vding. Vi f\u00f8lger de to vennene n\u00e5r de tar et oppgj\u00f8r med r\u00f8verliv og fiendskap og m\u00f8ter p\u00e5 veien villvetter og gr\u00e5dverger i den dype skogen.\n\nEn familiemusikal med Fredrikstad Barne og Ungdomsteater\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b565e26-196b-4d9b-8c60-16c303a438f7"}
+{"url": "https://www.helsesmart.no/produkt/blokktime-istdp-180-min-dag-psykologvirke-11471-185307", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:25Z", "text": "# Psykolog, blokktime istdp 180 min hos Psykologvirke\n\n\u00d8vre Slottsgate 7, Oslo\n\n (0) Gi din vurdering\\!\n\n** INFO ** ERFARINGER(0) **\n\nIntensiv dubdeterapi Psykologen er spesialist med seks\u00e5rig utdannelse og klinisk erfaring innen menneskers tanker, f\u00f8lelser og handlinger.\u00a0Psykolog\u00a0er autorisert helsepersonell\u00a0og har taushetsplikt. Hos psykolog kan du f\u00e5 hjelp ved akutte kriser eller vanskelige situasjoner i livet, dette kan v\u00e6re\u00a0kortvarige og overfladiske plager eller mer dyptg\u00e5ende og alvorlige psykiske problemer. Psykologen kan benytte en rekke ulike terapiformer og teknikker for \u00e5 hjelpe deg til \u00e5 komme raskere gjennom\u00a0dine utfordringer.\n\nIntensiv dubdeterapi\n\n\n\n## Om Psykolog\n\nPsykologen er spesialist med seks\u00e5rig utdannelse og klinisk erfaring innen menneskers tanker, f\u00f8lelser og handlinger.\u00a0Psykolog\u00a0er autorisert helsepersonell\u00a0og har taushetsplikt. Hos psykolog kan du f\u00e5 hjelp ved akutte kriser eller vanskelige situasjoner i livet, dette kan v\u00e6re\u00a0kortvarige og overfladiske plager eller mer dyptg\u00e5ende og alvorlige psykiske problemer. Psykologen kan benytte en rekke ulike terapiformer og teknikker for \u00e5 hjelpe deg til \u00e5 komme raskere gjennom\u00a0dine utfordringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bab2cf5d-b797-440f-905c-98d908fd77ad"}
+{"url": "https://www.elektroimportoren.no/smarthus/philips-hue/002226000/Catalog.html?Event=breadcrumb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:18Z", "text": "# Philips Hue\n\n## Philips Hue - tr\u00e5dl\u00f8s belysning for ditt hjem\\!\n\n*Philips Hue er et personlig system for tr\u00e5dl\u00f8s belysning. Systemet er enkelt \u00e5 bruke slik at du kan oppn\u00e5 full kontroll over lysene dine og skape rett stemning for alle slags rom og aktiviteter. F\u00e5 liv i smarthjemmet ditt med verdens beste nettverksbelysning.*\n\n - \n \n ## Philips Hue lamper\n \n Alltid skap den rette stemningen i alle \u00f8yeblikk med et varmt- eller kaldhvitt lys.\n\n - \n \n ## Philips Hue utend\u00f8rs\n \n Utelysene fra Hue belysningssytem f\u00e5r du endel\u00f8se muligheter for \u00e5 gi ditt uteomr\u00e5de liv med lys.\n\n - \n \n ## 3 typer Philips Hue-lys\n \n - \n \n ## Koble til Philips Hue\n \n Se v\u00e5r guide p\u00e5 hvor enkelt du kobler opp ditt Philips Hue lyssystem p\u00e5 1-2-3\\!\n\n - \n \n ## Philips Hue entertainment\n \n Gj\u00f8r spill, film og musikk mer levende med Philips Hue belysning\\!\n\n## Smart og tr\u00e5dl\u00f8s belysning for ditt hjem\n\nPhilips Hue \u00f8nsker deg velkommen hjem og lar deg styre lysene fra alt fra soverommet til hagen. Du kan til og med f\u00e5 det til \u00e5 se ut som om du er hjemme n\u00e5r du ikke er det. Det handler om \u00e5 gj\u00f8re livet enklere.\n\nSkap den riktige stemningen for alle \u00f8yeblikk Philips Hue kan vekke deg p\u00e5 en naturlig m\u00e5te, gi deg energi og gj\u00f8re det enklere for deg \u00e5 lese, konsentrere deg, slappe av og sovne.\n\nGj\u00f8r hverdagsbelysningen til en helt unik opplevelse. Lek med farger, eller synkroniser smartbelysningen med musikk, spill og filmer. Du har flere hundre apper \u00e5 velge mellom og kun fantasien setter grenser.\n\n### Smart LED-utebelysning for hagen din\n\nTenk deg at bakg\u00e5rden forvandles til et fargerikt eventyrlandskap ved bare noen trykk p\u00e5 smarttelefonen. Eller at lysene i oppkj\u00f8rselen sl\u00e5s p\u00e5 i det \u00f8yeblikket du kommer hjem.\n\nInstaller utelys som kobles til Philips Hue smarte belysningssystem og gled deg over endel\u00f8se muligheter for \u00e5 bringe uteomr\u00e5der dine til liv med lys. For noen typer bruk er varmt hvitt lys alt du trenger. For annen bruk \u00f8nskes kanskje litt mer farger, noe du kan f\u00e5 ved \u00e5 kunne velge mellom 16 millioner farger eller en forh\u00e5ndsdefinert scene i Philips Hue-appen. Du har kontrollen.\n\nAngi at belysningen skal \u00f8nske deg velkommen hjem. Philips Hue lyser automatisk opp hagen og innkj\u00f8rselen n\u00e5r du kommer, akkurat som din smarte innend\u00f8rsbelysning. Glemmer du \u00e5 sl\u00e5 av lysene n\u00e5r du g\u00e5r hjemmefra? Hue tar seg av det. Og n\u00e5r du ikke er hjemme, bruk belysningen til \u00e5 f\u00e5 andre tro at du fremdeles er hjemme. Philips Hue gir deg trygghet, enten du er hjemme eller borte.\n\nLa fantasien l\u00f8pe fritt og la Philips Hue skape et optimalt uteomr\u00e5de. Du kan justere belysningen etter en hvilken som helst situasjon, enten det er en stor fest, romantisk middag eller avslapning en sen sommerkveld. Ved \u00e5 tilpasse belysningens farge og styrke kan du skape den perfekte stemningen til \u00e5 nyte utend\u00f8rshyggen fullt ut.\n\n#### De mest popul\u00e6re produktene til utebruk\n\n### Oppdag hva du kan gj\u00f8re med belysningen din\n\nPhilips Hue handler ikke bare om lys, men like mye om hva du kan forestille deg. V\u00e5kne til sollys \u2013 hver dag. Gi liv til godnatthistorien. F\u00e5 fargerike sportsoppdateringer. F\u00e5 det til \u00e5 se ut som om du er hjemme n\u00e5r du ikke er det.\n\nN\u00e5 kan du sl\u00e5 p\u00e5 lysene ved \u00e5 snakke til dem. Du kan alltid styre Philips Hue med stemmen siden den fungerer med Amazon Alexa, Google Assistent og Apple HomeKit. Sl\u00e5 lysene av eller p\u00e5, \u00f8k eller reduser lysstyrken eller endre fargene til \u00e5 passe til det du holder p\u00e5 med. Automatiser huset med talestyrt belysning.\n\nF\u00e5 perfekt lys til alle aktiviteter med en hvilken som helst nyanse av hvitt lys \u2013 fra kj\u00f8lig oppkvikkende dagslys til avslappende varmt, hvitt lys. Philips Hue kan vekke deg, gi deg energi og gj\u00f8re det enklere for deg \u00e5 lese, holde konsentrasjonen oppe og slappe av. Skap minnerike \u00f8yeblikk av hverdagen din.\n\nPhilips Hue-appen er designet med tanke p\u00e5 deg, hjemmet ditt og hverdagen din. Dette er den enkleste l\u00f8sningen for \u00e5 kontrollere lysstyrke, lage tidsplaner, endre farger og mye annet. Bare velg en innstilling du liker for det du holder p\u00e5 med, og f\u00e5 full kontroll over belysningen med Philips Hue.\n\nMed Philips Hue-appen kan du styre lysene p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. Geolokalisering for eksempel. Du kan innstille lysene slik at de sl\u00e5r seg p\u00e5 n\u00e5r du kommer hjem. Uansett om du vil gj\u00f8re livet enklere eller bare liker at huset \u00f8nsker deg velkommen. Gj\u00f8r livet enda enklere ved \u00e5 koble sammen Philips Hue og IFTTT. Lag morsomme, relevante og personlige lysoppskrifter. N\u00e5r det skjer noe interessant, gir lysene beskjed. Det er mulig med Philips Hue.\n\nMed Philips Hue kan du f\u00e5 det til \u00e5 se ut som om du er hjemme n\u00e5r du ikke er det. Bare bruk rutinefunksjonen i Philips Hue-appen. Styr lyset eksternt, eller konfigurer flere tidsplaner, slik at lyset sl\u00e5s p\u00e5 i ulike rom p\u00e5 ulike tidspunkter. Og du kan selvsagt la lysene selv sl\u00e5 seg gradvis av om kvelden, slik at du ikke trenger \u00e5 lure p\u00e5 om du har glemt \u00e5 sl\u00e5 dem av.\n\nPhilips Hue-systemet er unikt n\u00e5r det gjelder hvor mange m\u00e5ter det kan kontrolleres p\u00e5. Du kan kontrollere lysp\u00e6rene ved hjelp av Philips Hue-appen, tredjepartsapper, smartbrytere, bevegelsessensorer, Apple Watch eller til og med stemmen. Du kan ogs\u00e5 koble sammen Philips Hue med andre smarthjemprodukter og f\u00e5 enda flere muligheter for \u00e5 f\u00e5 rett stemning i huset.\n\n#### Kom i gang med Philips Hue\n\n#### Lek med 16 millioner farger\n\nN\u00e5r du har 16 millioner farger finnes det knapt grenser for hva du kan gj\u00f8re. Gj\u00f8r godnatthistorien mer levende, gj\u00f8r klar til fotballkampen med fargene til yndlingslaget ditt eller pynt en vegg ved \u00e5 male den med lys. Med Philips Hue er det bare fantasien som setter grenser.\n\nLek med 16 millioner farger, eller velg en hvilken som helst nyanse av hvitt lys \u2013 fra kj\u00f8lig oppkvikkende dagslys til avslappende varmt, hvitt lys. Det hele med \u00e9n og samme p\u00e6re. Endre fargen p\u00e5 belysningen etter hum\u00f8ret eller interi\u00f8ret. Deretter kan du lagre lysinnstillingene du liker best, og med ett trykk hente dem frem n\u00e5r du vil bruke dem igjen.\n\nDet finnes mange flere muligheter enn bare \u00e5 bytte farge. Du kan ogs\u00e5 kontrollere lyset p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Uansett om du er p\u00e5 soverommet, i hagen eller p\u00e5 den andre siden av kloden. Philips Hue-lyskilder kan ogs\u00e5 automatiseres. Da blir det lettere \u00e5 v\u00e5kne og sovne p\u00e5 en behagelig m\u00e5te \u2013 eller du kan f\u00e5 det til \u00e5 se ut som om du er hjemme n\u00e5r du ikke er det. Det hele er enkelt med Philips Hue.\n\n#### 16 millioner farger\n\n### Utforsk Philips Hue-\u00f8kosystemet\n\nDet er enkelt \u00e5 innstille og utvide Philips Hue personal wireless lighting system Finn ut hvordan du kan bruke ulike smartlysp\u00e6rer, lamper, brytere og sensorer til \u00e5 skape liv i smarthjemmet ditt.\n\nPhilips Hue er kompatibel med en rekke smartenheter. Produkter som er merket som Friend of Hue, samarbeider s\u00f8ml\u00f8st i huset. Du kan koble sammen Philips Hue-systemet ditt med blant annet Amazon Echo, Google Home og Apple HomeKit. F\u00e5 liv i smarthjemmet ditt med verdens beste nettverksbelysning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e859703-28b6-4d60-b139-b4be76216c6f"}
+{"url": "https://brodogkorn.no/oppskrift/fint-surdeigsbrod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:51Z", "text": "# Fint surdeigsbr\u00f8d\n\nHvor lang tid tar det? 5-6 timer (varierer veldig)\n\nHvor vanskelig er det? vanskelig\n\nHvor grov blir baksten? fin\n\nHvor mye bakst blir dette? 3 br\u00f8d\n\nFint surdeigsbr\u00f8d ligner litt p\u00e5 loff, men har friskere smak og god holdbarhet med rustikt utseende. Surdeigen lager du p\u00e5 forh\u00e5nd, og den hever br\u00f8det naturlig uten tilsatt gj\u00e6r.\n\nHvor lang tid tar det? 5-6 timer (varierer veldig)\n\nHvor vanskelig er det? vanskelig\n\nHvor grov blir baksten? fin\n\nHvor mye bakst blir dette? 3 br\u00f8d\n\n# Fint surdeigsbr\u00f8d\n\nFint surdeigsbr\u00f8d ligner litt p\u00e5 loff, men har friskere smak og god holdbarhet med rustikt utseende. Surdeigen lager du p\u00e5 forh\u00e5nd, og den hever br\u00f8det naturlig uten tilsatt gj\u00e6r.\n\n### Ingredienser\n\n#### \n\n1 kg hvetemel\n\n1 ss havsalt\n\n500 g surdeig\n\n5 \u00bd dl lunkent vann\n\nvann til pensling, mel til pynt\n\nslik gj\u00f8r du\n\nIngredienser\n\n### Slik gj\u00f8r du\n\n - Bland hvetemel, havsalt, surdeig og vann, men hold igjen 1 dl vann til senere.\n Trenger du oppskrift p\u00e5 surdeig?\n - Elt deigen godt for h\u00e5nd eller med kj\u00f8kkenmaskin. Start med lav hastighet og \u00f8k etter hvert dersom du bruker kj\u00f8kkenmaskin. N\u00e5r deigen er nesten ferdig eltet, tilsettes det siste vannet litt etter litt i sm\u00e5 mengder. Deigen er nok eltet n\u00e5r den er smidig og slipper kanten av bakebollen.\n - Dekk bakebollen med plast eller et klede, og la heve til\u00a0dobbel st\u00f8rrelse, ca. 2 timer. Hevetiden avhenger av temperatur og kvalitet p\u00e5 surdeigen din, s\u00e5 her er det store variasjoner\\!\n - Ta deigen ut p\u00e5 melet bakebord. Del den i tre\u00a0like store emner som du former til store boller.\u00a0La bollene heve videre i 30 minutter.\n - Form til avlange br\u00f8d. Legg dem i smurte 2-liters\u00a0br\u00f8dformer\u00a0eller p\u00e5 en stekeplate med bakepapir. Dekk formene med plast eller et klede, og la dem heve til dobbel st\u00f8rrelse.\n - Pensle med vann. Str\u00f8 litt mel p\u00e5 toppen av br\u00f8dene. Snitt dem med en skarp kniv.\n - Stek br\u00f8dene midt i ovnen ved 220 \u00b0C i 30\u201345 minutter til de er gyllenbrune. Avkj\u00f8l p\u00e5 rist.\n\n### Ingredienser\n\n#### \n\n1 kg hvetemel\n\n1 ss havsalt\n\n500 g surdeig\n\n5 \u00bd dl lunkent vann\n\nvann til pensling, mel til pynt\n\n## Du er kanskje interessert i dette ogs\u00e5?\n\n Br\u00f8d\n#### Maiblomst\n\nLuftige sm\u00e5 rundstykker bakt sammen s\u00e5 de ligner en maiblomst. B\u00e5de velsmakende og dekorative til sommerens m\u00e5ltider.\n\n#### Fletteloff\n\nDet er ekstra hyggelig \u00e5 kunne servere et vakkert br\u00f8d om det er til frokost, lunsj eller grillmaten. Denne fletteloffen er b\u00e5de vakker \u00e5 se p\u00e5 og smaker helt himmelsk.\n\n#### Kurvloff\n\n\u00c5 bake loff i kurv gj\u00f8r det b\u00e5de enklere \u00e5 heve og gir loffen et rustikt uttrykk. Kurvloff blir garantert en suksess b\u00e5de blant store og sm\u00e5 i sommer.\n\n#### Fyrstekake\n\nFyrstekake er en gammel klassiker. Oppskriften v\u00e5r har rikelig med mandelfyll, som gj\u00f8r den ekstra god og saftig. Kaken er holdbar og fin \u00e5 fryse.\n\n#### P\u00e5skespeilegg\n\nP\u00e5skespeilegg\\! Bak en enkel rullekake med syltet\u00f8y, og server med krem og aprikos p\u00e5 toppen. Skikkelig p\u00e5skestemning\\!\n\nenkelt\n#### Egg i rundstykke\n\nNybakt loff og kokte egg er en usl\u00e5elig kombinasjon. Bakt sammen egner disse fine rundstykkene med egg seg ekstra godt til p\u00e5skefrokosten.\n\n#### Pannekaket\u00e5rn med appelsinkrem\n\nR\u00f8de appelsiner er utrolig dekorative, og gir b\u00e5de nydelig syre og deilig aroma til dette pannekaket\u00e5rnet. Om du ikke finner r\u00f8de appelsiner i butikken, kan du selvsagt bruke vanlige appelsiner.\n\n Grov sm\u00e5bakst\n\n#### Br\u00f8dhjerter\n\nHerlige sm\u00e5 hjertebr\u00f8d som passer perfekt i matpakken helt uten p\u00e5legg. Bak en stor porsjon og frys ned, s\u00e5 kan du ta opp etterhvert som du \u00f8nsker.\n\n#### Thekake\n\nEt \"erketr\u00f8ndersk\" bakverk kaller Lars Utseth bakeriets bestselger, den tradisjonsrike thekaken, fylt med rosiner, kanel, n\u00f8tter, sm\u00f8rkrem og sviskemarmelade.\n\n#### Sunnere festkake\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b79775e-46c5-4346-a12c-1cfc51f37ee6"}
+{"url": "https://support.xbox.com/nb-NO/xbox-one/accessories/stereo-headset-adapter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:02Z", "text": "# Konfigurere og bruke adapteren for stereohodesett for Xbox One\n\nAdapteren for stereohodesett for Xbox One gj\u00f8r at du kan koble et kompatibelt snakke- eller stereohodesett til Xbox One-kontrolleren, slik at du kan justere lyden uten \u00e5 m\u00e5tte ta hendene av kontrolleren.\n\nPakken med adapteren for stereohodesett for Xbox One inneholder f\u00f8lgende:\n\n - Adapter for stereohodesett for Xbox One\n - Overgang fra 2,5 mm til 3,5 mm\n - USB-kabel til oppdatering av kontroller\n**Obs\\!**\n\n - Fra juni 2015 har tr\u00e5dl\u00f8se Xbox One-kontrollere en 3,5 mm port, slik at du kan koble en standard lydplugg p\u00e5 3,5 mm direkte til kontrolleren. N\u00e5r du kobler til et hodesett direkte, kan du justere lydkontrollen ved \u00e5 g\u00e5 til **Innstillinger** og velge **Enheter og tilbeh\u00f8r**. Bare velg kontrolleren du bruker, og juster lyden derfra. N\u00e5r du bruker en adapter for stereohodesett, er disse alternativene deaktivert siden du kan justere lyden direkte fra adapteren.\n - Ikke alle hodesett er kompatible med adapteren for stereohodesett for Xbox One. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Koble et kompatibelt hodesett til Xbox One.\n\nBruke adapteren for stereohodesett\n\n## Konfigurere adapteren for stereohodesett og et hodesett\n\nF\u00f8lg denne fremgangsm\u00e5ten for \u00e5 koble til adapteren for stereohodesett for Xbox One og et hodesett:\n\n1. F\u00f8lg trinnene under Oppdatere kontrolleren for Xbox One for \u00e5 sikre at kontrolleren er klar til \u00e5 fungere sammen med adapteren for stereohodesett.\n2. Sett inn adapteren for stereohodesett i bunnen av Xbox One-kontrolleren.\n3. Sett inn lydpluggen fra hodesettet i bunnen av hodesettadapteren. Adapteren st\u00f8tter f\u00f8lgende hodesettyper med 3,5 mm lydplugg:\n - Et hodesett med \u00e9n 3,5 mm lydplugg\n - Et hodesett med to 3,5 mm lydkabler (CITA-standarden)\n - Et hodesett der snakkingen g\u00e5r via en 3,5 mm lydplugg og spillyden g\u00e5r via en egen kabel med RCA-kontakter eller optiske kontakter. (Det er bare snakkingen som g\u00e5r gjennom adapteren for stereohodesettet. N\u00e5r det gjelder RCA-kontakter / optiske kontakter \\[spillyd\\], f\u00f8lger du produsentens instruksjoner om tilkobling til konsollen.)\n - Et kabelbasert hodesett for Xbox 360 med en 2,5 mm lydkabel. Koble til adapteren for stereohodesett ved \u00e5 bruke overgangen fra 2,5 mm til 3,5 mm som f\u00f8lger med adapteren for stereohodesett for Xbox One.\n\n**Obs\\!**\n\n - Tr\u00e5dl\u00f8se hodesett for Xbox 360 er ikke kompatible med Xbox One.\n - Tidlige utgaver av Xbox 360-hodesettet med f\u00f8lgende adapter fungerer ikke, p\u00e5 grunn av utformingen til kontakten.\n\n**Balanse mellom spill/snakking:** Disse to knappene brukes til \u00e5 justere balansen mellom spill- og snakkelyden. Balansen er som standard 50/50, men du kan justere den til hva som helst mellom 100/0 og 0/100 Hvis du for eksempel vil ha h\u00f8yere spillyd enn snakking, trykker du knappen med kontrollersymbolet til du n\u00e5r \u00f8nsket lydniv\u00e5. Du h\u00f8rer en lyd n\u00e5r du har n\u00e5dd 100 prosent.\n\n**Obs\\!\u00a0** Det kommer kanskje ogs\u00e5 spillyd fra TV-en. Hvis du ikke vil h\u00f8re lyden fra TV-en, skrur du ganske enkelt ned lyden p\u00e5 TV-en. (Lyden fra TV-en verken dempes eller justeres automatisk n\u00e5r du kobler et hodesett til kontrolleren.)\n\n**Demp:** Denne knappen brukes til \u00e5 dempe snakkingen din, slik at andre brukere ikke kan h\u00f8re deg. Den demper ikke lyd fra spill/musikk/apper. Denne knappen lyser oransje for \u00e5 angi at snakkingen din er dempet. Den lyser bare hvis hodesettet er koblet til adapteren.\n\n**Volum:** Knappene for \u00e5 \u00f8ke og redusere volumet, brukes til \u00e5 justere all innkommende lyd til hodesettet, inkludert spill- og snakkelyd. Hvis du ikke vil \u00f8ke spill- og snakkelyden like mye, justerer du lydbalansen mellom spill/snakking (se \"Balanse mellom spill/snakking\" ovenfor).\n\n## Beslektede problemer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "babc5c0f-dcea-4ae5-8470-beb936e41b76"}
+{"url": "https://www.visit-fredrikstad.no/hva-skjer-i-fredrikstad/2019/2/28/vinterjazzfestivalen-2019-pz8a9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:14Z", "text": "# Vinterjazzfestivalen 2019 - Bl\u00e5 Grotte\n\n - Thursday, February 28, 2019\n - 7:30 PM 8:30 PM 19:30 20:30 \n\nVinterjazzfestivalen i Fredrikstad feirer 5 \u00e5rs jubileum med en rekke av landets\n\ndesidert st\u00f8rste jazzstjerner. Selveste Nils Petter Molv\u00e6r er \u00e5rets festivalmusiker.\n\nDere f\u00e5r h\u00f8re han ved flere anledninger, i tillegg til artister som GURLS, Hanns\n\nPAulsberg, The Real Thing, Trygve Seim, Primavista Social Club, Tarjei Grimsby,\n\nHege Saugstad og mange fler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d1b9f4-563c-4288-b06a-a92d41691490"}
+{"url": "https://komplettfritid.no/product/bergans-hogna-jacket-dark-olive", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:40Z", "text": " https://komplettfritid.no/product/bergans-hogna-jacket-dark-olive BG177545 Bergans Hogna Jacket - Dark Olive https://endpoint915729.azureedge.net/images/upload/2017/09/06/Hogna - Dark Olive.jpg?maxwidth=500 3300.00 NOK InStock /Jakt/Jaktkl\u00e6r/Jakker Materialegenskaper \n2-lags Bergans Element Active\u00ae. Vanntett (vanns\u00f8yle: min. 10 000 mm), vindtett og pustende. F\u00f4ret med pustende Fieldsensor\u2122. Et unikt nettingf\u00f4r som t\u00f8rker raskere og f\u00f8les t\u00f8rrere og mer behagelig enn ordin\u00e6re f\u00f4rkvaliteter. \n \nJaktdetaljer \nJaktradio-/mobiltelefonlomme med antenneutgang. Utgang for \u00f8replugg. Innvendig elastisk hempe for ledning og antennehempe p\u00e5 skulder. \n \nHette \nAvtakbar hette. Justerbar h\u00f8y krage, tunnel\u00e5pning og skjerm. \n \nVentilasjon \nVentilasjonsglidel\u00e5ser under ermene. 2-veis glidel\u00e5s i front. \n \nLommer \nHvilelommer og brystlomme i mesh for optimal pusteevne og ventilasjon. Lommene er plassert slik at de ikke kommer i konflikt med hoftebelte ved b\u00e6ring av sekk. \n \nYtterligere funksjoner \nFormsydd albueparti for god bevegelsesfrihet. Borrel\u00e5sjustering nederst p\u00e5 erme. Frontklaff med trykknapper. Forlenget ryggparti. \n 3300.00 Bergans Bergans Hogna JacketJakkeJakt 06.09.2017 03.05.00 \n\nBergans Hogna Jacket, Jakke, Jakt\n\nMaterialegenskaper \n2-lags Bergans Element Active\u00ae. Vanntett (vanns\u00f8yle: min. 10 000 mm), vindtett og pustende. F\u00f4ret med pustende Fieldsensor\u2122. Et unikt nettingf\u00f4r som t\u00f8rker raskere og f\u00f8les t\u00f8rrere og mer behagelig enn ordin\u00e6re f\u00f4rkvaliteter. \n \nJaktdetaljer \nJaktradio-/mobiltelefonlomme med antenneutgang. Utgang for \u00f8replugg. Innvendig elastisk hempe for ledning og antennehempe p\u00e5 skulder. \n \nHette \nAvtakbar hette. Justerbar h\u00f8y krage, tunnel\u00e5pning og skjerm. \n \nVentilasjon \nVentilasjonsglidel\u00e5ser under ermene. 2-veis glidel\u00e5s i front. \n \nLommer \nHvilelommer og brystlomme i mesh for optimal pusteevne og ventilasjon. Lommene er plassert slik at de ikke kommer i konflikt med hoftebelte ved b\u00e6ring av sekk. \n \nYtterligere funksjoner \nFormsydd albueparti for god bevegelsesfrihet. Borrel\u00e5sjustering nederst p\u00e5 erme. Frontklaff med trykknapper. Forlenget ryggparti. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cce3303c-944d-4259-8f1c-d663c48be8e2"}
+{"url": "https://bilgjenvinningas.no/finn-bilopphuggeri/telemark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:00Z", "text": "\u00d8nsker du \u00e5 levere bilen din til bilopphuggeri i Telemark? Vi s\u00f8rger for at bilen din blir hugget opp p\u00e5 en milj\u00f8vennlig m\u00e5te og vi samarbeider med bilopphuggerier i Telemark: Seljord Bilopphugging AS, JB Bilservice, Ragn-Sells AS og Araz Bilopphugging. Ta en kikk p\u00e5 listen nedenfor og bes\u00f8k et av v\u00e5re partner bilopphuggerier for en milj\u00f8vennlig sanering av ditt kj\u00f8ret\u00f8y. Bra for milj\u00f8et, bra for din lommebok.\n\n# Ragn-Sells AS avd Stathelle\n\n**Ragn-Sells avdeling, som ligger p\u00e5 Skjerk\u00f8ya i Stathelle, er et offentlig godkjent bilopphuggeri. I tillegg tilbyr de leie av container i omr\u00e5dene rundt Skien, Porsgrunn, Bamble og Stathelle. Har du annet avfall som du vil gjenvinne, kan dette ogs\u00e5 leveres her. Les mer om biloppugging, gjenvinning og leie av container p\u00e5 nettsidene.**\n\n# Seljord Bilopphuggeri AS\n\nSeljord Bilopphuggeri AS er et offentlig godkjent bilopphuggeri. Her kan du levere bilen din til gjenvinning og kj\u00f8pe brukte bildeler.\n\n# Araz Bilopphugging DA\n\n**Araz Bilopphugging er et bilopphuggeri som ligger i Skien kommune, kun 10 minutter i bil fra Porsgrunn sentrum. \u00d8nsker du \u00e5 levere et bilvrak til bilgjenvinning, kan du ta direkte kontakt med bilopphuggeriet p\u00e5 telefon. Alle som leverer biler for gjenvinning, mottar vrakpant.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f10cfb1e-f7fd-41e2-af09-1635e1ab7964"}
+{"url": "http://sunnogmett.no/category/pizza-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:05Z", "text": "\n\n## Pizza p\u00e5 blomk\u00e5lbunn \n\nAugust 5, 2015/0 Comments/in glutenfritt, Pizza /by Marius Wallin\n\nS\u00e5 m\u00e5tte jeg pr\u00f8ve til slutt, og jammen ble det jo kjempe godt ogs\u00e5\\! Dette er pizza hvor bunnen rett og slett er laget av blomk\u00e5l. Ta det med ro, det smakte ikke s\u00e5nn\\! Jeg har villet pr\u00f8ve lenge, men siden mannen i huset har v\u00e6rt lettere skeptisk til \u00e5 bytte ut helgepizzaen ventet jeg til han var ute av huset.\n\nInspirasjonen har jeg f\u00e5tt av flere bloggere, men justert litt etter hva jeg hadde. De andre skrev at denne mengden passer til 2-3 personer, men hvis dere spiser en del i heimen, vil jeg anbefale \u00e5 doble oppskriften. Jeg spiste nemlig opp hele min \ud83d\ude09\n\n### **Til\u00a01-2 personer, trenger du:**\n\n\u2013 1/2 blomk\u00e5l\n\n\u2013 2 egg\n\n\u2013 2 ss havremel eller glutenfrie havregryn\n\n\u2013 1 ss pizzakrydder\n\n\u2013 1 ss olivenolje\n\n\u2013 2 ss revet ost\n\n\u00a0\n\nTomatsaus:\n\n\u2013 1/2 glass tomatpur\u00e8\n\n\u2013 0,5-1 dl vann\n\n\u2013 1 ss oregano, salt og pepper\n\n\u00a0\n\nTopping etter \u00f8nske:\n\nJeg brukte: skinke i biter, paprika, pepperoni, mozarella\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 210 grader varmluft.\n\n\u2013 Skj\u00e6r blomk\u00e5len i biter og ha den i en mikser med de andre ingrediensene. Kj\u00f8r til en glatt r\u00f8re.\n\n\u2013 Hell det over p\u00e5 et stekebrett med bakepapir og sm\u00f8r det ut i \u00f8nsket form.\n\n\u2013 Stek p\u00e5 midterste rille i ca 12-15 minutter.\n\n\u2013 Imens r\u00f8rer du sammen ingrediensene til tomatsausen og gj\u00f8r klart fyllet du vil ha p\u00e5.\n\n\u2013 Sm\u00f8r over tomatsaus, str\u00f8 over ost og ha p\u00e5 fyll.\n\n\u2013 Stekes videre i ca 10 minutter.\n\n\u2013 La den st\u00e5 litt f\u00f8r du skj\u00e6rer i passe biter.\n\n\u2013 Topp den gjerne med kesam tilsatt hvitl\u00f8k, salt og pepper, eller friske tomater hakket i sm\u00e5biter med basilikum, olivenolje og salt og pepper.\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen\u00a0min er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nJeg\u00a0h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene\u00a0mine og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nAnniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2015/08/blomk\u00e5lpizza.jpg 640 640 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2015-08-05 20:11:352015-08-05 20:11:35Pizza p\u00e5 blomk\u00e5lbunn\n\n## Italiensk pizza med gulrot og pepperoni \n\nJuly 21, 2015/0 Comments/in ., Helgekos, Pizza /by Marius Wallin\n\nDet er ferie her i huset og det vil si at det blir helgemiddager rett som det er \ud83d\ude09 Derfor ble det italiensk pizza i kveld.\u00a0Det er det beste vi vet s\u00e5 ikke sjeldent at vi finner en unnskyldning for \u00e5 kose oss litt ekstra med pizza etter at minsten har lagt seg. Denne gangen hadde jeg litt revet gulrot under osten for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 litt gr\u00f8nnsaker ogs\u00e5, og det smakte kjempe godt\\! Bunnen var selvf\u00f8lgelig grov og toppingen ble cherrytomater delt i fire, blandet med olivenolje og frisk basilikum. USL\u00c5ELIG\\!\n\n### **Til 2 personer, trenger du:**\n\n**Bunn:**\n\n\u2013 1 dl havremel\n\n\u2013 2 dl fibra eller grovt hvetemel\n\n\u2013 1 dl hvetemel\n\n\u2013 25 g gj\u00e6r\n\n\u2013 4 ss olivenolje\n\n\u2013 litt pizzakrydder\n\n\u2013 2 dl lunkent vann\n\n**Fyll:**\n\n\u2013 0,5 glass tomatpur\u00e8\n\n\u2013 0,5 glass vann\n\n\u2013 oregano, salt og pepper\n\n\u2013 pepperoni\n\n\u2013 1 stor gulrot, revet\n\n\u2013 1 mozarella\n\n\u2013 revet ost\n\n\u2013 eventuelt litt skinke\n\n\u00a0\n\n**Topping:**\n\n\u2013 1,5 tomat eller\u00a01 boks med\u00a0cherrytomater\n\n\u2013 frisk basilikum\n\n\u2013 olivenolje, salt og pepper\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\nBunn:\n\n\u2013 Bland alt det t\u00f8rre.\n\n\u2013 R\u00f8r ut gj\u00e6ren i lunkent vann og olje. Ha i det t\u00f8rre og elt godt.\n\n\u2013 Dekk med plast og la heve i ca 30 min.\n\nFyll:\n\n\u2013 Bland tomatpur\u00e8, vann og krydder godt sammen.\n\n\u2013 Riv gulroten.\n\n\u2013 Skj\u00e6r mozarellaen i skiver.\n\n\u00a0\n\n\u2013 Hvis du har pizzasteker, setter du den p\u00e5 n\u00e5. Hvis ikke setter du ovnen p\u00e5 250 grader med stekebrettet i.\n\n\u2013 Kjevle ut deigen til to tynne leiver.\n\n\u2013 Sm\u00f8r de med tomatsaus og str\u00f8 p\u00e5 gulrot.\n\n\u2013 Dekk med revet ost og mozarella.\n\n\u2013 Ha pepperoni og eventuelt skinke over hele pizzaen.\n\n\u2013 Ha en av de over p\u00e5 den varme stekeplaten eller i pizzastekeren.\n\n\u2013 Stekes i ca 5 minutter, til osten er smeltet og gylden.\n\n\u2013 Serv\u00e8r med tomattoppingen.\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen\u00a0min er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nJeg\u00a0h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene\u00a0mine og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nAnniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2015/07/pizza\\_gulrot.jpg 480 640 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2015-07-21 19:42:552015-07-21 19:42:55Italiensk pizza med gulrot og pepperoni\n\n## Pizzafingre \n\nJune 24, 2015/0 Comments/in Bakevarer, barnefavoritter, Grov bakst, lunsj, P\u00e5 tur, Pizza, Ut p\u00e5 tur /by Marius Wallin\n\nDisse ble perfekte \u00e5 holde for vesle Amandamor. Hun synes det er s\u00e5 stas \u00e5 spise selv og da er det greit at det er noe hun klarer \u00e5 holde uten for mye tr\u00f8bbel. Grov pizzabunn, Philadelphia og pesto som saus, skinke og selvf\u00f8lgelig ost utgjorde en super matpakke for store og sm\u00e5 p\u00e5 skogtur denne fine junidagen. Jeg lagde pizzaen dobbel og delte den i strimler, derfor navnet pizzafingre. Like gode kalde, men de blir jo ogs\u00e5 helt supre til vinteren, varmet over b\u00e5let \ud83d\ude09\n\n### **Til\u00a04 personer, trenger du:**\n\n\u2013 5 dl blandet mel 50/50 grovt/fint\n\n\u2013 2,5 dl lunkent vann\n\n\u2013 25 g gj\u00e6r\n\n\u2013 litt pizzakrydder\n\n\u2013 2 ss olivenolje\n\nFyll:\n\n\u2013 ca 2 ss Philadelphia\n\n\u2013 ca 2 ts pesto (smak deg frem)\n\n\u2013 100-150 g hamburgerrygg\n\n\u2013 revet ost etter smak\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Bland alle ingrediensene til deigen og sett den til heving i ca 30 min.\n\n\u2013 Bland Philadelphia og pesto til du f\u00e5r den s\u00e5 sterk som du \u00f8nsker.\n\n\u2013 Skj\u00e6r skinken i sm\u00e5biter.\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 225 grader.\n\n\u2013 Kjevle deigen til et rektangel.\n\n\u2013 Sm\u00f8r pestoblandingen p\u00e5 den ene halvdelen.\n\n. Str\u00f8 over skinke og ost.\n\n\u2013 Brett over den andre halvdelen og skj\u00e6r i passe tykke \"fingre\" (strimler)\n\n\u2013 Legg de p\u00e5 et stekebrett med bakepapir.\n\n\u2013 Stekes midt i ovnen i ca 12 minutter.\n\n\u2013 Avkj\u00f8l og pakk med deg p\u00e5 tur \ud83d\ude42\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen\u00a0min er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nJeg\u00a0h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene\u00a0mine og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nAnniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2015/06/pizzafinger.jpg 640 640 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2015-06-24 19:38:392015-06-24 19:38:39Pizzafingre\n\n## Grov pizza med pesto \n\nMay 31, 2015/0 Comments/in Helgekos, Pizza /by Marius Wallin\n\nFantastisk\\!\n\nFor oss er en helg uten pizza som en helg uten fri. Med andre ord, vi m\u00e5 ha pizza en gang i l\u00f8pet av helgen. I dag ble det denne grove bunnen med karbonadedeig, hjemmelaget pesto, pepperoni, spekeskinke og ananas. Det hele ble toppet med ruccola og hvitl\u00f8ksdressing. Ikke rart vi overspiste oss begge to\u2026\n\n### **Til 1 stor pizza, trenger du:**\n\n\u2013 7 dl mel (1,5 dl sammalt hvete, fin,1,5 dl havremel, 2 dl grovt hvetemel og 2 dl hvetemel eller ta det du har)\n\n\u2013 3 dl lunkent vann\n\n\u2013 25 g gj\u00e6r\n\n\u2013 1 ts bakepulver\n\n\u2013 1-2 ts pizzakrydder\n\n\u2013 2 ss olivenolje\n\n\u00a0\n\nFyll:\n\n\u2013 400 g karbonadedeig stekt med hvitl\u00f8kspulver, paprikapulver, karri, pepper og oregano\n\n\u2013 pepperoni\n\n\u2013 spekeskinke\n\n\u2013 ananas\n\n\u2013 revet mozarella\n\n\u2013 pesto\n\n\u00a0\n\nPizzasaus:\n\n\u2013 0,5 glass tomatpure\n\n\u2013 1 ss chilisaus\n\n\u2013 0,5 tomatpureglasset med vann\n\n\u2013 t\u00f8rket oregano, salt og pepper\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Bland alt det t\u00f8rre til bunnen.\n\n\u2013 R\u00f8r ut gj\u00e6ren i vannet og ha i melet. Kna godt og tilsett oljen.\n\n\u2013 Heves i minst 30 minutter.\n\n\u2013 Sett ovnen med stekebrettet i p\u00e5 250 grader.\n\n\u2013 Kjevle ut bunnen og la den f\u00e5 heve seg p\u00e5 et bakepapir (under h\u00e5ndkle), mens du lager fyllet.\n\n\u2013 R\u00f8r sammen alt til tomatsausen.\n\n\u2013 Stek karbonadedeigen med masse krydder.\n\n\u2013 Skj\u00e6r opp spekeskinke og del ananas i passe biter.\n\n\u2013 Sm\u00f8r tomatsus over bunnen og spre karbonadedeigen utover.\n\n\u2013 Str\u00f8 over revet mozzarella eller annen god ost.\n\n\u2013 Topp med klatter av pesto (helst hjemmelaget), ananas, pepperoni og skinke.\n\n\u2013 Ha pizzaen over p\u00e5 det varme stekebrettet og stek midt i ovnen i ca 15 minutter eller til osten er gylden.\n\n\u2013 Smaker perfekt med ruccola og kesamdressing:\n\n\u2013 0,5 boks mager kesam\n\n\u2013 0,5 dl melk (ca, pr\u00f8v deg fram)\n\n\u2013 1 fedd presset hvitl\u00f8k\n\n\u2013 salt, pepper og 1 ts sukker\n\n\u2013 R\u00f8r sammen og sett kaldt til servering\u00a0 \ud83d\ude42\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen min er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nJeg\u00a0h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene mine og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nAnniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2015/05/pizza.jpg 2448 2448 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2015-05-31 20:25:122015-05-31 20:25:12Grov pizza med pesto\n\n## Pizzapannekake \n\nFebruary 24, 2015/0 Comments/in Kveldsmat, Pannekaker, Pizza /by Marius Wallin\n\nEn superenkel hverdagsfavoritt\\!\n\nFlere som synes det er deilig\u00a0\u00e5 spise n\u00e5r barn er lagt, rompa godt plassert i sofaen, beina p\u00e5 bordet og favorittprogrammet p\u00e5 tv? Da har du kanskje lyst p\u00e5 en enkel, rask og smakfull oppskrift som krever minimal innsats p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Her har du en pizzapannekake som du kan toppe ed akkurat hva du vil. Ost og skinke, pepperoni, kylling og mais eller som jeg tok i dag, kj\u00f8ttboller og salami. En enkel salat og kesam med litt ketshup smakte veldig godt til \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n### **Til\u00a02 personer, trenger du:**\n\n\u2013 2 egg\n\n\u2013 50 g havremel\n\n\u2013 50 g sammalt hvete, fin\n\n\u2013 50 g grovt hvetemel\n\n\u2013 en klype pizzakrydder\n\n\u2013 3,5 dl melk\n\n\u2013 100 g revet ost\n\n\u2013 topping etter \u00f8nske\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 220 grader.\n\n\u2013 R\u00f8r sammen mel, egg, krydder, melk til en klumpfri r\u00f8re.\n\n\u2013 R\u00f8r inn halvparten av osten og hell r\u00f8ren i en smurt paiform.\n\n\u2013 Stek p\u00e5 midterste rille i 30 min.\n\n\u2013 Ta den ut og legg p\u00e5 resten av osten og fyllet ditt.\n\n\u2013 Sett den inn i 3 minutter til slik at osten smelter.\n\n\u2013 Server rykende varm med en god salat og kesamdressing til.\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen v\u00e5r er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nVi h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene v\u00e5re og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2015/02/IMG\\_0166.jpg 2448 3264 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2015-02-24 21:06:032015-02-24 21:06:03Pizzapannekake\n## Grov, tynn, hvit pizza \n\nDecember 26, 2014/0 Comments/in Helgekos, Pizza /by Marius Wallin\n\nItaliensk p\u00e5 sitt beste\\!\n\nSiden mannen er mest glad i den vanligste tomatpizzaen lagde jeg to tynne pizzaer denne gangen. En til meg og en til han. Her er oppskriften p\u00e5 min hvite pizza med mozarella og\u00a0spekeskinke. Jeg tok ikke bildet etter at jeg hadde delt den opp, men jeg hadde selvf\u00f8lgelig ruccola som topping. Smakte helt nydelig \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n### **Til\u00a01-2 personer, trenger du:**\n\n**2 tynne, runde bunner:**\n\n\u2013 5 dl fibra/grovt hvetemel\n\n\u2013 2,5 dl lunkent vann\n\n\u2013 25 g gj\u00e6r\n\n\u2013 2 ss olivenolje\n\n\u2013 litt pizzakrydder\n\n**Hvitt fyll til\u00a01 bunn:**\n\n\u2013 50 g Philadelphia light eller orginal\n\n\u2013 2 store ss kesam\n\n\u2013 1 ts olivenolje\n\n\u2013 Litt cajennepepper (smak deg fram hvor sterk du vil ha den)\n\n\u2013 Revet ost av eget \u00f8nske\n\n\u2013 1 fersk mozarella\n\n\u2013 spekeskinke\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Bland alt det t\u00f8rre til bunnen.\n\n\u2013 Smuldre gj\u00e6ren i det lunkne vannet og ha i melet.\n\n\u2013 Ha i olje og elt godt og lenge.\n\n\u2013 Sett til heving i ca 30 minutter.\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 275 grader og ha stekebrettet eller pizzasteinen i mens den blir varm.\n\n\u2013 R\u00f8r sammen Philadelphia, kesam, olje og krydder.\n\n\u2013 N\u00e5r ovnen blir varm tar du ut brettet og legger bunnen p\u00e5. Forstek i 3 minutter midt i ovenen.\n\n\u2013 Ta bunnen ut og sm\u00f8r p\u00e5 sausen. . Str\u00f8 over litt revet ost og fordel mozarellaen utover.\n\n\u2013 Legg p\u00e5 skinke.\n\n\u2013 Stek midt i ovnen i ca 7 minutter eller til oste er gylden.\n\n\u2013 Del opp og str\u00f8 ruccola over.\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen v\u00e5r er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos. Vi h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene v\u00e5re og at de kan v\u00e6re til inspirasjon. Linda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/12/SunnogMett-41.jpg 1000 1500 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-12-26 20:08:442014-12-26 20:08:44Grov, tynn, hvit pizza\n\n## Pizza med grillet kylling og hvitl\u00f8kssaus \n\nNovember 10, 2014/0 Comments/in Helgekos, Pizza /by Marius Wallin\n\nGrov, spr\u00f8 bunn med nydelig topping.\n\nHos oss blir pizza aldri feil. Denne helgen ble det b\u00e5de fredagspizza og s\u00f8ndagspizza. S\u00e5nn blir det n\u00e5r det er favoritten til begge to.\n\nJeg har skj\u00f8nt p\u00e5 andre at n\u00e5r de lager pizza blir det som regel den samme hver gang. Kj\u00f8ttdeigfyll er vel det vanligste i de fleste hjem, men det finnes jo s\u00e5 utrolig mange valgmuligheter\\!\n\nEtter \u00e5 ha spist forskjellig pizza hver helg i flere uker n\u00e5 fant jeg ut at jeg kanskje burde begynne \u00e5 dele alle disse nydelige pizzavariantene. Bytter ogs\u00e5 litt p\u00e5 bunnene, men det som g\u00e5r igjen er at de er grove eller halvgrove. Her er en variant med grillet kylling og en fantastisk hvitl\u00f8ksdressing.\n\n### **Til 2-4 personer, trenger du: (2 storspisere som oss eller 4 mindre)**\n\n**Bunn:**\n\n\u2013 1 dl havremel eller lettkokte havregryn\n\n\u2013 2 dl sammalt hvete, fin\n\n\u2013 2 dl grovt hvetemel eller hvetemel\n\n\u2013 2,5 dl lunkent vann\n\n\u2013 1/2 pose t\u00f8rrgj\u00e6r\n\n\u2013 2 ss olivenolje\n\n\u2013 ca 1 ts pizzakrydder\n\n**Tomatsaus:**\n\n\u2013 1/2 glass tomatpur\u00e8\n\n\u2013 0,5 dl vann\n\n\u2013 pepper, salt, oregano\n\n**Fyll:**\n\n\u2013 grillet kylling renset for bein og skj\u00e6rt i sm\u00e5 biter\n\n\u2013 pepperoni\n\n\u2013 fersk ananas\n\n\u2013 ost etter \u00f8nske\n\n**Hvitl\u00f8kssaus:**\n\n\u2013 2 dl lett creme fraiche\n\n\u2013 litt melk\n\n\u2013 2 fedd hvitl\u00f8k\n\n\u2013 salt og pepper\n\n\u2013 ca 1 ts sukker\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Bland alle ingrediensene til pizzabunnen og elt godt.\n\n\u2013 Dekk bollen med plast og sett til heving i minst en halvtime.\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 250 grader og ha samtidig inn et stekebrett.\n\n\u2013 Kjevle deigen ut p\u00e5 et bakepapir, dekk med et h\u00e5ndkle og la heve mens du gj\u00f8r klart fyllet.\n\n\u2013 R\u00f8r sammen ingrediensene til tomatsausen.\n\n\u2013 Skj\u00e6r kylling, ananas og pepperoni i passende biter.\n\n\u2013 Ha creme fraiche i en bolle og tynn den ut med litt melk.\n\n\u2013 R\u00f8r inn 2 fedd presset eller finhakket\u00a0hvitl\u00f8k.\n\n\u2013 Krydre med salt og pepper og r\u00f8r inn en liten ts sukker.\n\n\u2013 Sett kaldt mens pizzaen blir ferdig.\n\n\u2013 Sm\u00f8r tomatsaus utover bunnen og str\u00f8 med \u00f8nsket mengde ost.\n\n\u2013 Ha p\u00e5 resten av fyllet.\n\n\u2013 Dra bakepapiret forsiktig over p\u00e5 det varme stekebrettet og sett p\u00e5 midterste rille i ca 15 minutter.\n\n\u2013 La pizzaen f\u00e5 hvile noen minutter f\u00f8r du skj\u00e6rer passende biter og heller deilig hvitl\u00f8ksdressing over.\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen v\u00e5r er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nVi h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene v\u00e5re og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/11/IMG\\_0170.jpg 480 640 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-11-10 20:22:452014-11-10 20:22:45Pizza med grillet kylling og hvitl\u00f8kssaus\n\n## Halvgrove pizzaknuter \n\nOctober 31, 2014/0 Comments/in Helgekos, Pizza /by Marius Wallin\n\nMmmm\u2026\n\nDisse kan du selvf\u00f8lgelig fylle med det du m\u00e5tte \u00f8nske, men jeg gir deg forslag til to forskjellige her. En med svinekj\u00f8ttdeig og ketchupsaus\u00a0og en med kalkunbiter og barbequesaus.\n\n### **Til\u00a04 personer, trenger du:**\n\n**Deig:**\n\n\u2013 250 g hvetemel\n\n\u2013 250 g fibra/grovt hvetemel\n\n\u2013 1 pose gj\u00e6r\n\n\u2013 1 ts pizzakrydder\n\n\u2013 3 dl lunkent vann\n\n\u2013 2-3 ss olivenolje\n\n\u00a0\n\n**Fyll 1:**\n\n\u2013 500 g kj\u00f8ttdeig av svin\n\n\u2013 1,5 dl chilisaus eller ketchup\n\n\u2013 1 dl vann\n\n\u2013 1 ss pizzakrydder\n\n\u2013 1 ss soyasaus\n\n\u2013 Nykvernet salt og pepper\n\n\u00a0\n\n**Fyll 2:**\n\n\u2013 4-500 g kalkun eller kyllingbiter\n\n\u2013 1 dl barbecuesaus\n\n\u2013\u00a0 0,5 dl ketchup\n\n\u2013 Philadelphia med hvitl\u00f8k og urter\n\n\u00a0\n\n\u2013 2 poser fersk mozarella\n\n\u2013 Litt str\u00f8ost\n\n\u2013 1 egg til pensling\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n**Deig:**\n\n\u2013 Bland alt det t\u00f8rre i en bolle.\n\n\u2013 Ha olje i det lunkne vannet og ha det i melblandingen.\n\n\u2013 Elt godt og la den heve p\u00e5 benken under plast.\n\n\u2013 Imens kan du lage fyllet.\n\n\u00a0\n**Fyll 1:**\n\n\u2013 Stek kj\u00f8ttdeigen.\n\n\u2013 Ha i krydder, ketchup/chilisaus, vann og soyasaus.\n\n\u2013 La det sm\u00e5koke i noen minutter og smak til med mer krydder.\n\n\u00a0\n**Fyll 2:**\n\n\u2013 Bland\u00a0kylling/kalkun med sausene\u00a0i en bolle.\n\n\u00a0\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 220 grader.\n\n\u2013 Del deigen i 4 like deler.\n\n\u2013 Kjevle til store, tynne\u00a0sirkler.\n\n\u2013 **Fyll 1:** Fordel kj\u00f8ttdeigen likt i midten p\u00e5 de fire sirklene.\n\n\u2013 Bryt opp mozarella og str\u00f8 litt ekstra ost over om du vil.\n\n\u2013 Ta tak ytterst og dra deigen inn p\u00e5 midten s\u00e5 det blir en knute.\n\n\u2013 Pensle med egg og stek p\u00e5 midterste rille i ca 15 minutter.\n\n\u00a0\n\n\u2013 **Fyll 2**: Sm\u00f8r et tjukt lag\u00a0med\u00a0philadelphia\u00a0p\u00e5 midten og ha over kalkunblandingen.\n\n\u2013 Bryt opp mozarella og str\u00f8 gjerne litt ekstra ost over.\n\n\u2013 Pakk sammen til en knute og pensle med egg.\n\n\u2013 Stekes p\u00e5 midterste rille i ca 15 minutter.\n\n\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/10/Sunn-og-Mett-18-of-371.jpg 1000 1500 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-10-31 04:44:172014-10-31 04:44:17Halvgrove pizzaknuter\n\n## Grov, sunn og spr\u00f8 pizzabunn \n\nSeptember 26, 2014/0 Comments/in Bakevarer, Helgekos, Pizza /by Marius Wallin\n\nDenne bunnen ble utrolig god\\! B\u00e5de grov, spr\u00f8 og kjempe god smak. Ikke dumt at den har mye mer n\u00e6ring og er veldig mye bedre for kroppen enn den vanlige hvite hvetedeigen heller. I v\u00e5re \u00f8yne er den ti ganger s\u00e5 god ogs\u00e5. M\u00e5 pr\u00f8ves\\!\n\nDagens topping blir: tomatsaus, 4 r\u00f8kte kyllingp\u00f8lser, 1 pakke bacon, paprika, mais og masse mozarella.\n\n### **Til\u00a03-4 personer, trenger du:**\n\n\u2013 1 dl havremel\n\n\u2013 2 dl sammalt hvete eller spelt, fin\n\n\u2013 2 dl fibra\n\n\u2013 1 stor ss chiafr\u00f8 (kan sl\u00f8yfes)\n\n\u2013 1,5 ts t\u00f8rrgj\u00e6r\n\n\u2013 1 ts bakepulver\n\n\u2013 ca 1 ss pizzakrydder\n\n\u2013 2,5 dl vann\n\n\u2013 2-3 ss olivenolje\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Bland alle ingrediensene og la heve under plast s\u00e5 lenge som mulig.\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 250 grader.\n\n\u2013 Kjevle ut til et rektangel og legg den p\u00e5 et bakepapir.\n\n\u2013 Forstekes i 10-15 minutter.\n\n\u2013 Legg p\u00e5 \u00f8nsket fyll og stek til osten er smeltet og gylden.\n\n\n\nSunn og Mett er har som m\u00e5l \u00e5 tilby variert kost laget helt fra bunnen av. V\u00e5rt hovedfokus er at maten skal v\u00e6re sunn eller ihvertfall sunnere da vi elsker \u00e5 lage desserter. Del gjerne v\u00e5re innlegg og lik oss p\u00e5 Facebook.\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/09/bilde.jpg 2448 3264 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-09-26 03:50:242014-09-26 03:51:20Grov, sunn og spr\u00f8 pizzabunn\n\n## Amerikansk pizza \n\nSeptember 5, 2014/in Pizza /by Marius Wallin\n\nHer har du den typiske tjukke pizzabunnen med saftig biffkj\u00f8tt, pepperoni og ananas (for de som liker det..).\n\nVi liker at bunnen er grov s\u00e5 jeg tar halve melmengden med grovt mel. Det varierer hvilke meltyper jeg bruker, men denne gangen ble det havremel, sammalt hvete fin og fibramel. N\u00e5r man lager grov bunn blir det mer smak i bunnen slik at det krever mer smak p\u00e5 fyllet. Du kan bruke hvetemel i stedet for fibra for en \"lettere\" bunn, eller til helgekosen er det vel ogs\u00e5 lov med bare hvetemel. Du velger selv. God blir den uansett \ud83d\ude42\n\nTopp den gjerne med litt mager kesam i stedet for hvitl\u00f8ksdressing..\n\nCSS Animation: \n\n\n\n\n\n### **Til 4 personer, trenger du:**\n\n\u2013 7 dl valgfritt mel (helst halv grov og halv finere)\n\n\u2013 3 dl lunkent vann\n\n\u2013 25 g gj\u00e6r\n\n\u2013 3 ss olivenolje\n\n\u2013 1 ss pizzakrydder eller 1 ts salt\n\n**Tomatsaus:**\n\n\u2013 0,5 boks hakkede tomater med basilikum og oregano\n\n\u2013 2-3 ts sweet chilisaus\n\n\u2013 1 ts olivenolje\n\n\u2013 1-2 ss \u00f8nsket urtekrydder\n\n\u00a0\n\n**Fyll:**\n\n\u2013 200-250 g strimlet biffkj\u00f8tt\n\n\u2013 pepperoni\n\n\u2013 1/4 ananas\n\n\u2013 ost etter smak (jeg bruker alltid mozerella)\n\n\u00a0\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Bland alle ingrediensene til bunnen og kna godt, gjerne i en maskin.\n\n\u2013 Dekk med plast og la heve i minst en halv time.\n\n\u2013 Bland alt til tomatsausen og bruke en stavmikser for \u00e5 jevne ut tomatbitene (beh\u00f8vs ikke).\n\n\u2013 Stek biffkj\u00f8tt og skj\u00e6r ananas i passe biter.\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 250 grader med en stekeplate inni.\n\n\u2013 Kjevle ut deigen p\u00e5 et bakepapir. Lag gjerne en skorpe langs hele bunnen.\n\n\u2013 Ha bunnen over p\u00e5 den varme platen og forstek i 8 minutter.\n\n\u2013 Ta bunnen ut og sm\u00f8r p\u00e5 tomatsaus.\n\n\u2013 Dekk med ost og legg p\u00e5 s\u00e5 mye fyll du \u00f8nsker.\n\n\\-Inn i ovnen igjen i 10-15 minutter, til osten er gylden.\n\n\u2013 La den f\u00e5 hvile i noen minutter f\u00f8r du skj\u00e6rer i passende biter og serverer. Gjerne med en klatt kesam og salt og pepper \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\n\nSunn og Mett er har som m\u00e5l \u00e5 tilby variert kost laget helt fra bunnen av. V\u00e5rt hovedfokus er at maten skal v\u00e6re sunn eller ihvertfall sunnere da vi elsker \u00e5 lage desserter. Del gjerne v\u00e5re innlegg og lik oss p\u00e5 Facebook.\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/08/SunnogMett-4-of-79.jpg 800 1200 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-09-05 06:55:172014-09-05 06:55:17Amerikansk pizza\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29e7295b-4acd-4288-bf8c-6cd66decd09e"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/08/13/her-er-arbeiderpartiets-offisielle-syn-pa-eus-datalagringsdirektiv.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:25Z", "text": "# Her er Arbeiderpartiets offisielle syn p\u00e5 EUs datalagringsdirektiv\n\nPublisert: 13. august 2009\u00a0\u02d1\u00a0Lagret under: Rikspolitikk\u00a0\u02d1\u00a0 13 Comments\n\nFlere har etterlyst offisiell Arbeiderparti-politikk n\u00e5r det gjelder EUs datalagringsdirektiv, b\u00e5de sosialdemokrater og andre. Jeg har derfor tatt p\u00e5 meg \u00e5 blogge om dette her p\u00e5 Sosialdemokraten.no.\n\nS\u00e5 til deg som lurer p\u00e5 om detet er MITT syn eller ARBEIDERPARTIETS syn p\u00e5 direktivet, skal jeg v\u00e6re helt klar; dette er Arbedierpartiets offisielle syn p\u00e5 datalagringsdirektivet pr. august 2009:\n\n**F\u00f8rst litt om gjeldende rett i Norge (lagring og uthenting)** \nI dag er det ingen lovbestemt plikt for tilbyder til \u00e5 lagre data fremkommet ved elektronisk kommunikasjon. Lagring av trafikkdata er imidlertid en rett tilbyderne har, og lagring skjer i dag av hensyn til fakturering og andre forretningsmessige form\u00e5l og kan lagres i 3-5 m\u00e5neder. Trafikkdata hos tilbyderne skal slettes eller anonymiseres s\u00e5 snart de ikke lenger er n\u00f8dvendige for kommunikasjons- eller faktureringsform\u00e5l. Etter ekomloven har tilbyderne en plikt til \u00e5 tilrettelegge slik at politiet f\u00e5r tilgang til den informasjonen som faktisk finnes hos tilbyderne i forbindelse med etterforskning av kriminalitet. Politiet har rett til innsyn i informasjon bare der det foreligger mistanke om en straffbar handling og der vilk\u00e5rene i straffeprosessloven ellers er oppfylt. (Ogs\u00e5 Kredittilsynet har i dag under visse forutsetninger hjemmel til \u00e5 be om trafikkdata ved mistanke om visse brudd p\u00e5 verdipapirhandelloven.)\n\n**Direktivets form\u00e5l** \nDatalagringsdirektivets form\u00e5l er \u00e5 harmonisere lovgivningen til de enkelte medlemslandene n\u00e5r det gjelder plikt for tilbydere av offentlig elektronisk kommunikasjonsnett og tjenester til \u00e5 lagre definerte data fremkommet ved bruk av elektronisk kommunikasjon. Hensikten med datalagringen er \u00e5 gi justismyndighetene et verkt\u00f8y for \u00e5 etterforske, avdekke og rettsforf\u00f8lge alvorlig kriminalitet.\n\n**Hva skal lagres?** \nTrafikkdata, lokasjonsdata og abonnements-/brukerdata som fremkommer ved bruk av elektronisk kommunikasjon som fasttelefoni, mobiltelefoni og Internett skal lagres. Det er snakk om data som er n\u00f8dvendig for \u00e5 spore og identifisere kilder til en kommunikasjon, sted det er ringt fra og til, dato, tid og varighet for kommunikasjonen og data n\u00f8dvendig for \u00e5 identifisere type kommunikasjon og utstyr. Innholdet i kommunikasjonen skal ikke lagres.\n\n**Hva er nytt med direktivet?** \nDet som eventuelt blir nytt er at tilbyderne f\u00e5r en selvstendig plikt til \u00e5 lagre av hensyn til kriminalitetsbekjempelse. Innf\u00f8ringen av en selvstendig lagringsplikt vil derfor p\u00e5 mange m\u00e5ter klargj\u00f8re det som allerede er dagens realiteter og s\u00e5ledes gi st\u00f8rre forutsigbarhet for den enkeltes personvern enn slik reguleringen er i dag.\n\nI offentligheten har det v\u00e6rt reist sp\u00f8rsm\u00e5l om blant annet v\u00e5re bevegelsesm\u00f8nstre p\u00e5 Internett skal lagres \u2013 det vil si hvilke nettsider vi har v\u00e6rt inne p\u00e5. Denne typen data er *ikke* omfattet av lagringsplikten etter direktivet.\n\nPolitiets tilgang forutsetter at det *f\u00f8rst* foreligger mistanke om en straffbar handling. Personvernet vil bli ivaretatt gjennom de krav til informasjonssikkerhet som skal gjelde for lagringen. Post- og teletilsynet og Datatilsynet vil ha ansvaret for \u00e5 f\u00f8re tilsyn med at lagringen skjer i samsvar med regelverket. Samtidig vil politiets uthenting av informasjon v\u00e6re strengt lovregulert. De mistenkte vil v\u00e6re beskyttet av de rettssikkerhetsgarantier som f\u00f8lger av straffeprosessloven.\n\n*P\u00e5 lagringssiden:* \nDersom direktivet gjennomf\u00f8res i norsk rett vil det v\u00e6re nytt at alle tilbydere blir p\u00e5lagt \u00e5 lagre en utvidet mengde data i lengre tid enn det som i dag lagres av hensyn til egen forretning/drift. Lagringen f\u00e5r derved et nytt form\u00e5l.\n\n*Innsyn i lagrede data:* \nPolitiets rett til innsyn utvides ikke med direktivet. Direktivet overlater til nasjonale myndigheter \u00e5 fastsette de vilk\u00e5r og prosedyrer som skal gjelde for politiets og p\u00e5talemyndighetens tilgang.\n\nArbeiderpartiet legger disse realiteter til grunn for sin holdning til direktivet.\n\n**Veien videre, og Arbeiderpartiets behandling av direktivet** \nArbeiderpartiet har v\u00e6rt opptatt av \u00e5 intensivere kampen mot organisert kriminalitet, og muligheten for innsyn har\u00a0\u2013 blant annet i NOKAS-saken og Baneheia-saken \u2013 v\u00e6rt avgj\u00f8rende for \u00e5 l\u00f8se sakene. Arbeiderpartiet ikke har tatt stilling til implementering av dette direktivet i norsk lov, da vi f\u00f8rst vil ha alle konsekvenser p\u00e5 bordet.\n\nSaken om EUs datalagringsdirektiv er ikke ferdigbehandlet i regjeringen enda. Alle innspill vil bli vurdert n\u00f8ye, f\u00f8r beslutning om saken fattes.\n\nF\u00f8lg meg p\u00e5 Twitter: www.twitter.com/BjornJarle\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7712781-bfdf-4fac-a13e-b3f4c6181874"}
+{"url": "https://www.kjoekkenmagi.no/lunsjmuffins-spinat-linser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:18Z", "text": "# Lunsjmuffins med spinat og linser\n\nOn 19. august 2016 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nN\u00e5 kommer det enda litt lunsjinspirasjon fra meg. Denne gang ble det en litt annen versjon av lunsjmuffins/matpakkemuffins. Jeg tilsatte litt linser denne gang. Selv synes jeg de ble veldig gode, godkjent ble de ogs\u00e5 av den ene vegetarianeren her hjemme.\n\nOppskriften holder til 6-8 store eller 15-18 sm\u00e5 lunsjmuffins. \nJeg lagde selvsagt dobbel porsjon av denne oppskriften og fr\u00f8s ned to og tre muffins sammen, da er det enkelt \u00e5 ta opp n\u00e5r man ikke har tid \u00e5 lage lunsj en dag.\n\n***Lunsjmuffins:*** \n1-2 sjampinjong \n1/2 r\u00f8dl\u00f8k \n1/2 purre \n1 fedd hvitl\u00f8k \n100 gram spinat \n150 gram ost \n50 gram hermetiske linser \n6 egg \n150 gram hvetemel \n50 gram sammalt spelt \n1 str\u00f8ken ts bakepulver \nLitt salt og evt urtekrydder\n\nSett ovnen p\u00e5 200 grader. \nFinhakk sopp, l\u00f8k, purre og hvitl\u00f8k, vask og rens spinaten, grovhakk den. \nSkj\u00e6r osten i sm\u00e5 terninger. \nStart med \u00e5 steke soppen gyllen, tilsett gr\u00f8nnsakene og la det hele surre over middels varme til spinaten faller sammen, sett til side. \nR\u00f8r sammen eggene med litt salt, tilsett mel og bakepulver, vend det sammen. \nIkke r\u00f8r for mye, da kan de bli litt tunge. \nTilsett gr\u00f8nnsaker, ost og linser, vend det inn. \nSmak til med salt og urtekrydder. \nFyll i muffinsformer og stek ved 200 grader i 20 minutter for store og 12-15 minutter for sm\u00e5. \nDisse holder seg godt et par dager i kj\u00f8leskap, de egner seg ogs\u00e5 godt til frysing. \n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a85e85a-326a-49ad-9784-ef5a49b42db7"}
+{"url": "https://www.klubbinfo.no/tambar/cat_nyheter_blid_57675_jentelaget_og_gutelaget_spelar_pa_stadion_fredag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:31Z", "text": "# Jentelaget og gutelaget spelar p\u00e5 stadion fredag\n\n\n\nDenne vekas fotballaktiviteter vert avslutta med b\u00e5de jente- og gutekamp p\u00e5 Naustdal stadion, d\u00e5 laga tek imot henholdsvis F\u00f8rde 1 og Askvoll/Holmedal. \n \nJentelaget er som vi veit eit samarbeidslag mellom Tambar og Eikefjord, og laget har fram til i dag to seierer og eit tap i \u00e5rets serie. \nKampen i morgon startar kl.17.00 og Tore Personbr\u00e5ten er dommar. \n \nGutelaget spelar i \u00e5r b\u00e5de 7er og 9er fotball, alt etter kor mange spelarar laget har til r\u00e5digheit. Gutane st\u00e5r med to seierer og to tap i \u00e5rets sesong, og tapte 7-4 d\u00e5 laget m\u00f8tte Askvoll/Holmedal p\u00e5 bortebane. \nKampen har avspark kl.19.00 fredag.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b264f2bf-0e4d-45f5-907a-42f1ba18216b"}
+{"url": "https://www.lyrics.cat/lyrics+kald%2C+kald+natt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:35Z", "text": " \n22\\. des 2014 Lyrics for Hellige Natt (O Helga Natt) by Christel Alsos. Hellige natt, du ... Og hellige natt som kom med n\u00e5de til v\u00e5r sjel\\! ... I Den Kalde Vinter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9426e2ce-669a-464f-97b7-56c9f3fb512d"}
+{"url": "https://underskog.no/kalender/95797_mirquizen/forestilling/157459", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:22Z", "text": "## MirQuizen\n\n### mandag 3. mars 2014 kl. 20:00 p\u00e5 Mir og ni andre tidspunkter\n\nQuizmaster Thomas Jovin inviterer hver mandag til hyggelig og uforutsigbar allmennquiz. \nHer kan alle svarene p\u00e5 noe, og alle temaer kan dukke opp. Untatt sport s\u00e5klart.\n\nVinnerlaget f\u00e5r premie\\! \n\n\nMaks fire p\u00e5 hvert lag, ingen juksemidler er tillatt. Det begynner klokka 20.00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c593af5f-80ec-4ae1-9a6b-c4f9d8f9e660"}
+{"url": "https://brannbamsen.no/ofte-stilte-sporsmal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:00Z", "text": "## Leveranse\n#### Hvor lang leveransetid?\n\n#### Hvor lang tid tar min retur/bytte?\n\nMan m\u00e5 regne med 1-3 uker fra du har sendt varen i retur. Vi jobber s\u00e5 raskt vi kan med tilbakebetalinger og bytte av varer.\n\n#### Hva gj\u00f8r jeg om jeg mottar en defekt eller feil vare?\n\nOm du har mottatt en feil vare eller en defekt vare, ta kontakt med kundeservice s\u00e5 ordner vi opp i feilen med engang.\n\n\u00a0\n**\u2022\u00a0**Du vil f\u00e5 varen 2-5 dager etter at vi har sendt den fra oss (avhengig av hvor i landet du bor). \n\u2022 Varen blir normalt levert tidlig p\u00e5 morgningen med morgenavisen. Du vil motta en SMS mellom klokken 07.30 og 08.30 om at varen er levert \n\u2022 Vi fors\u00f8ker \u00e5 legge varen i din postkasse. I de tilfeller der varen er for stor eller budet ikke har tilgang til postkassen vil varen bli lagt p\u00e5 det mest hensiktsmessige stedet (p\u00e5 d\u00f8rmatten eller hengt utenp\u00e5 postkassen). I enkelte tilfeller der pakken er for stor til \u00e5 leveres som mypack home small s\u00e5 blir den levert til post i butikk. \n\u2022 Er du usikker p\u00e5 om din pakke f\u00e5r ligge i fred p\u00e5 d\u00f8rmatte eller utenp\u00e5 postkasse, anbefaler vi \u00e5 velge leveringsalternativet under (Mypack Collect) \n \n \nDu kan tilpasse leveringen p\u00e5\u00a0my.postnord.no: \n \n\u2022 Finn ut hvor pakken er n\u00e5r du lurer \n\u2022 Be om at pakken heller sendes til ditt n\u00e6rmeste utleveringssted\n\nMypack Home small har en fastpris p\u00e5 49,- \n \nNB\\! Vi er ikke erstatningsansvarlig for denne leveringsmetoden.\n\n\u00a0\nMypack Collect (sporing)\n\n\u00a0\n\n#### \n\n\u2022 Du vil motta pakken 2 til 4 dager etter vi har sendt den fra oss (avhengig av hvor i landet du bor).\n\n\u2022 Du kan selv bestemme hvor ofte du blir informert om pakkens status\u2026\n\n\u2022 Du vil motta en sms n\u00e5r pakken din er klar for henting p\u00e5 utleveringsstedet.\n\n\u2022 Husk legitimasjon og hentekode n\u00e5r du henter pakken\n\n\u2022 Vennligst hent din pakke s\u00e5 raskt som mulig, og senest innen 7 dager fra du mottok melding. Uavhentede pakker blir sent tilbake til avsenderen etter 14 dager.\n\nDu kan tilpasse leveringen p\u00e5\u00a0my.postnord.no:\n\n\u00a0\n#### \n\n\u2022 Lurer du p\u00e5 hvor pakken er kan du hele tiden spore den opp\n\n\u2022 Du kan be oss levere pakken til et annet utleveringssted, ved hytta, jobb \u2026.\n\n\u2022 Du kan gi fullmakt til en annen om det ikke passer \u00e5 hente pakken selv\n\n\u2022 Er du p\u00e5 ferie kan du utvide tiden pakken kan ligge p\u00e5 utleveringsstedet ditt\n\n\u00a0\nMypack Collect har en fastpris p\u00e5 89,- \n \n \n**Mypack Home (sporing) \n\u2022 Du f\u00e5r en SMS n\u00e5r pakken er sendt fra v\u00e5rt lager. \n\u2022 Du mottar varen din\u00a0*2 til 4 dager*\u00a0etter at den er sendt fra v\u00e5rt lager. \n\u2022 Du f\u00e5r en ny SMS med f\u00f8rste mulige tidspunkt vi kan komme hjem til deg med varen. Passer ikke dette tidspunktet kan du endre det ved \u00e5 klikke p\u00e5 linken i SMSen. \n\u2022 Varen din vil normalt bli levert til din hovedd\u00f8r p\u00e5 bakkeplan. \n\u2022 Hvis sj\u00e5f\u00f8ren alene ikke kan frakte varen til din d\u00f8r, vil varen leveres s\u00e5 n\u00e6r d\u00f8ren sj\u00e5f\u00f8ren kommer.\n\n\u00a0\n\n**Du kan tilpasse leveringen p\u00e5\u00a0my.postnord.no:**\n\n\u2022 Er du ikke hjemme kan velge at varen settes igjen uten signatur. \n\u2022 Du kan ogs\u00e5 fortelle oss om et bestemt sted du \u00f8nsker at varen plasseres (i garasjen , hos naboen, etc). \n\u2022 Du kan ogs\u00e5 bestille at vi b\u00e6rer varen inn i huset ditt for deg. \n\u2022 Du kan ogs\u00e5 bestille at sj\u00e5f\u00f8ren tar med seg emballasjeavfallet for deg.\n\nMypack Home har en fastpris p\u00e5 179,- \n \n\n\u00a0\nLeveringstid for standardleveranse vil v\u00e6re rundt 2-5 arbeidsdager (med unntak av jul/p\u00e5ske og andre helligdager der det m\u00e5\u00a0\u00a0beregnes\u00a0noe lengre leveringstid), regnet fra dagen du bestilte varer hos oss. Din bestilling vil ankomme den oppgitte postadressen du registrerte din bestilling p\u00e5. Om pakken skulle v\u00e6re for stor for postkassen vil den bli levert hos ditt lokale postkontor. \n \n\n## Bestilling og betaling\n\n#### Kan jeg endre eller kansellere en bestilling?\n\nDu kan ikke gj\u00f8re endringer p\u00e5 din bestilling etter at den er registrert. Hvis du har bestilt en feil vare ber vi deg ta kontakt med kundeservice s\u00e5 raskt som mulig s\u00e5 vi f\u00e5r kansellert ordren.\n\nDet er kun mulig \u00e5 kansellere ordren f\u00f8r den er sendt fra v\u00e5rt varelager. Om bestillingen allerede er pakket og sendt, s\u00e5 har du naturligvis mulighet til \u00e5 returnere varen. Brannbamsen Bj\u00f8rnis har 30 dagers angrerett.\n\n\u00a0\n#### Problemer med \u00e5 bestille \u00f8nsket vare?\n\nOm du opplever problemer med \u00e5 legge din \u00f8nskede vare i handlekurven, pr\u00f8v en annen nettleser. Om du fortsatt har problemer med \u00e5 legge inn din bestilling, ta kontakt med kundeservice.\n\n\u00a0\n#### Problemer med \u00e5 betale \u00f8nsket vare?\n\nN\u00e5r du registrerer deg som barnehage eller brannvesen, s\u00e5 er det viktig at postadresse og annen informasjon samsvarer med\u00a0www.brreg.no\u00a0\n\nOm informasjonen du oppgir ikke stemmer med Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene s\u00e5 vil betaling med faktura bli avvist.\n\n\u00a0\u00a0\n#### Hvilke betalingsalternativ tilbyr Brannbamsen Bj\u00f8rnis?\u00a0\n\nVISA / Mastercard - dersom du bruker kredittkort eller debetkort ved betaling blir kortet belastet samme dag som varen blir sendt fra v\u00e5rt varelager i Trondheim. \n \nVipps - betal kjapt og enkelt med Vipps\n\n## Produktinformasjon\n\nMange sp\u00f8r etter Bj\u00f8rnis-bamsen. Bamsen er dessverre ikke til salgs, da den er forbeholdt barn som har v\u00e6rt utsatt for brann eller andre ulykker.\u00a0Bamsen er ogs\u00e5 en del av brannvernpakken som kan bestilles av barnehager.\n\n\u00a0\n#### Hvordan er st\u00f8rrelsene p\u00e5 t-skjortene?\n\n - Barne t-skjorten er romslige/normal p\u00e5 st\u00f8rrelse.\n - Herre t-skjorten er romslige/normal p\u00e5 st\u00f8rrelse.\n - Dame t-skjorten er innsvinget og litt sm\u00e5 p\u00e5 st\u00f8rrelse.\n\n\u00a0\n#### Passer luene til b\u00e5de barn og voksen?\n\n - Snapback og flexfit cap kommer i barne og one size st\u00f8rrelse. One size passer fra ca 6 \u00e5r og oppover, da disse er justerbare.\n - Luene passer b\u00e5de barn og voksen\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8627ba4-50c0-49e1-8d81-c68f2e960744"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/upalitelig-register-pa-internett/344336", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:49Z", "text": "# Up\u00e5litelig register p\u00e5 Internett\n\nSosialistisk Venstrepartis Oslo-avdeling har gjort Oslo bystyres register over bystyre- og byr\u00e5dsmedlemmenes \u00f8konomiske interesser tilgjengelig over Internett. En stikkpr\u00f8ve viser at registeret inneholder foreldet informasjon.\n\n - Eirik Rossen\n - Juss og samfunn\n - 23\\. des. 1996 - 11:30\n\nDet dreier seg om et frivillig register, der Oslo-politikerne skal opplyse om hvor de er ansatt, hva slags konsulentoppdrag de har, hva slags andre tillitsverv de har i n\u00e6rings- og organisasjonsliv mm. Har de eller noen i den n\u00e6re familien mer enn 1 prosent av aksjene i et selskap, skal det ogs\u00e5 oppgis. Varamedlemmene til bystyret har ogs\u00e5 adgang til \u00e5 registrere seg.\n\nEn h\u00e5ndfull bystyremedlemmer har ikke villet registrere seg: *Henning Holstad* og *Gunnar Kr. Olsen (*Fr.P.), *Ingrid Cathrine Eriksen (*H\u00f8yre), *Terje Bj\u00f8ro (*Venstre) og *Gro Owren Nygaard (*Arbeiderpartiet).\n\nBystyremedlem Ivar Johansen har tatt initiativet til \u00e5 legge registeret ut p\u00e5 Internett, p\u00e5 SVs egne websider. Tidligere i \u00e5r fikk han lagt ut bystyredokumentene. Da skj\u00f8nte byr\u00e5det hintet og begynte \u00e5 legge ut sidene selv.\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per at r\u00e5dhuset f\u00f8lger opp denne gangen ogs\u00e5. Oslo kommune oppfattes som en av landets mest lukkede, og de har ingen offensiv holdning til Internett. De fulgte etter med dokumentene da de skj\u00f8nte hvor pinlig det var at vi i SV, med v\u00e5re sm\u00e5 ressurser, fikk til det de ikke kunne gj\u00f8re fordi det var \"for kostbart\" eller \"for arbeidskrevende\".\n\nJohansen forteller at Stortingets presidentskap diskuterer hvorvidt tilsvarende register for stortingsrepresentantene ogs\u00e5 skal legges ut p\u00e5 Internett.\n\n**Arbeiderpartirepresentant Knut Roger Andersen i Oslo bystyre sier at flere av registerets opplysninger om ham er foreldet. Han er f.eks. ikke lenger ansatt i Arbeidernes edruskapsforbund, og har heller ikke noe verv i Folk og forsvar.**\n\n\u2013 Jeg visste ikke at registeret var lagt ut p\u00e5 Internett, sier Andersen. \u2013 Jeg synes det er en merkelig holdning av Oslo SV at de ikke informerer representantene det gjelder f\u00f8r de legger ut lista. Det synes jeg er betenkelig. P\u00e5 den andre siden er dette opplysninger som jeg har gitt fra meg frivillig til et offentlig register. Det er prisverdig at SV driver folkeopplysning, men de burde informert oss f\u00f8r de la ut registeret, sier Andersen.\n\nAndersen sier han ga opplysninger til registeret f\u00f8rste gang han ble valgt, i 1991. Det ser ut til at oppdateringsrutinene for det som skulle gi Oslo-borgerne innsyn i de folkevalgtes \u00f8konomiske interesser, er mildt sagt mangelfulle.\n\n** Juss og samfunn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc3b35bd-a290-466d-922a-6b9dc70be1a3"}
+{"url": "http://eno201401.bravesites.com/mouhtaro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:50Z", "text": "## Mouhtaro\n\n\n\n\u00a0\nOpprinnelse: Grekenland, Central Greece, Muses Valley \nDrue:\u00a0Mouhtaro\u00a0100% \nProdusent: Muses Estate \nPolnummer:\u00a07381901\u00a0 \nLink: Vinmonopolet: Mouhtaro\n\nBeskrivelse:\n\nDyp lilla farge. \nAroma av moden r\u00f8d frukt, krydder og vanilje. Fruktig, fyldig, bl\u00f8te tanniner og en flott syrestruktur. \n\nPasser bra til vilt, lam, pasta i tomatsaus og harde oster. \n\nDenne veldig sjeldne bl\u00e5 druen Mouhtaro vokser kun i omr\u00e5det Askri, ved foten av Helicon fjellene i \u00abCenrtal Greece\u00bb. \nMuses Estate var den f\u00f8rste ving\u00e5rden som \u00abgjenopplivet\u00bb druen. \n\nDen vokser i sandholdig leirjord 450-550 over havet, etterfulgt av en tradisjonell vinifikasjon som har fulgt generasjoner. \n\nAlkoholstyrke: 13,0%\n\nServeringstemperatur: 16-18^(c)\n\nSyreinnhold: 6,8 g/l\n\nSukkerinnhold: 0,25 g/l\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69fe26db-be82-42a9-a83e-492745190222"}
+{"url": "https://www.nationen.no/aktuelt/ukas-husdyr-telemarkfe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:12Z", "text": "# Ukas husdyr: Telemarkfe\n\nTelemarkfeet er v\u00e5r eldste storferase og ble definert som egen rase allerede i 1856.\n\n\n\nTelemarkfe. I rasens standard st\u00e5r det at telemarkfeet skal v\u00e6re r\u00f8dsidet eller brandsidet med sammenhengende hvit rygg fra hale til hode. Foto: Norsk genressurssenter\n\n26.05.2019, klokken 16:30\n\n** Norsk genressurssenter\n\nPublisert: 26.05.19, 16:30\n\nOppdatert: 27.05.19, 08:42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "334b533b-3162-46c0-8f31-691fd7f24740"}
+{"url": "http://tarot.no/?p=44", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:38Z", "text": "\n\n# Livstreets billedspr\u00e5k\n\n Posted on 3 \u00e5r ago by Tarot.no 0 Comments0 \n\n**Tarot er Guds billedbok, universets symbolspr\u00e5k, hvor individenes indre og ytre verdener m\u00f8tes og fors\u00f8ker \u00e5 g\u00e5 i dialog med hverandre.**\n\nOm tarotkortenes historie og opprinnelse hersker det forskjellige meninger. Hvor de egentlig stammer fra vet man ikke. Det man tror man vet, er at spillkortenes historie g\u00e5r tilbake til tiden f\u00f8r midten av det 14. \u00e5rhundre. \nNoen tidligere forskere mente at tarotkortene ble brakt til Europa av korsfarerne, mens andre har fremsatt teorien om at det var sig\u00f8ynerne som brakte de med fra Egypt, hvor de skulle v\u00e6rt konstruert av Osiris r\u00e5dgiver Thoth, den egyptiske gud for visdom og magi, som sies \u00e5 v\u00e6re oppfinneren av tallsystemet. \n\u00abThoths Bok\u00bb, som ble brakt ut av Egypt av romerne, sies \u00e5 v\u00e6re n\u00f8kkelen til den gamle verdens okkulte krefter, og \u00e5 inneholde to altfavnende formularer. \nVed \u00e5 lese den f\u00f8rste, skulle leseren bli i stand til \u00e5 fortrylle himmelen, jorden, natten, fjellene og havene, og han/hun ville forst\u00e5 fuglene og dyrenes tale, og bli i stand til \u00e5 sveve over vannene.\n\n**Kan v\u00e6re tusenvis av \u00e5r gamle** \nDen andre formularen for\u00e5rsaket beherskelse av graven, den jordiske ud\u00f8delighet, og en visjon av Solen og M\u00e5nen i guddommelig form, omgitt av en krans av guder. Hvis Tarotkortene ble konstruert av guden Thoth, er disse mangfoldige tusen \u00e5r gamle. Selvsagt ikke i sin n\u00e5v\u00e6rende form, men kanskje i en tanke eller symbolform som etter hvert ble nedtegnet.\n\n> Den H\u00f8ye Arkana antas \u00e5 v\u00e6re en gjengivelse av innvielses-seremoniene for opptagelse i det egyptiske presteskapet\u00a0fordi en del av tarot-symbolikken viser en n\u00e6r sammenheng med den egyptiske mytologi.\n\nOpprinnelsen til ordet tarot er ogs\u00e5 omdiskutert. Noen har foresl\u00e5tt at Tarot springer ut av det gamle egyptiske ord, Tarosh, som betyr \u00abden kongelige vei\u00bb, andre hevder at det er et anagram over det latinske \u00abrota-hjul\u00bb, fordi man skal forst\u00e5 det slik at kortene symboliserer livets sirkel fra f\u00f8dsel til d\u00f8d.\n\n**Torah forbinder Tarotkortene til Kabbalah\u00a0** \nTarot kan ogs\u00e5 oppfattes som et forvansket navn av Thoth. S\u00e5 er det andre, som mener at det hebraiske ordet Torah, som betyr loven, forbinder Tarotkortene til Kabbalah. Og siden kortene har sin bestemte plass p\u00e5 veiene p\u00e5 Livets Tre, f\u00e5r vi g\u00e5 ut i fra at opprinnelsen til dem, er like gammel som Livstreet selv. Tarots H\u00f8ye Arkanas 22 kort, korresponderer med det hebraiske alfabetets 22 bokstaver, som har sin bestemte plass p\u00e5 Livets Tre, og som hver seg innehar en spesiell \u00e5ndelig kraft.\n\n**Den lille Arkana\u00a0** \nDen lille Arkanas fire serier korresponderer med de fire elementer ild, jord, luft og vann, og med det hebraiske guddommelige navn YHVH. I det 14. \u00e5rhundre, da Tarotkortene dukket opp i Europa, var kristendommen den offisielle tro, og de kirkelige organer forfulgte ubarmhjertig sine m\u00e5l, med ensporet og utolerant fanatisme. Alle avvikende religi\u00f8se retninger og sekter, ble betraktet som kjetterske og forfulgt av inkvisisjonen, og ut\u00f8verne ble ofte likvidert og brent p\u00e5 b\u00e5l. Noen av disse kjetterske sekter var Albigenserne, Bogomilene, Katharene og Waldenserne. Disse hadde mange fellestrekk i sin l\u00e6re, som etter hvert fikk fellesbetegnelsen gnostisisme.\n\n**En sammenblanding av kunnskap, ritualer og magi,** \nDen Gnostiske l\u00e6re (som p\u00e5 gresk betyr \u00abden som vet\u00bb), var en sammenblanding av kunnskap, ritualer og magi, hentet fra indiske, kaldeiske, persiske og egyptiske kilder, som etter hvert ble blandet med hebraisk Kabbalah og kristendom. Hovedtrekkene i den gnostiske l\u00e6re er ideen om dualisme, at verden best\u00e5r av to motstridende makter. Den kjente fysiske verden er ond og skapt av Djevelen, som man mente var den gud som ble omtalt i det Gamle Testamentet. Mennesket, mente de, innehar imidlertid en gnist av noe guddommelig i seg. En gnist som bare kan frigj\u00f8res gjennom opplysning.\n\nDen H\u00f8ye Arkana kan betraktes som en anvisning p\u00e5 denne frigj\u00f8ringsprosess. Man g\u00e5r ut i fra at Tarotkortenes utbredelse, og deres anvendelse som bl.a. sp\u00e5kort er foretatt av sig\u00f8ynerne. Tidsmessig faller kortenes utbredelse sammen med sig\u00f8ynernes fremtreden i Europa, rundt 12. \u2013 14. \u00e5rhundre. Deretter vandret kortene rundt om i Europa som spille- og sp\u00e5kort i \u00e5rhundrer.\n\n> F\u00f8rst i det 18. \u00e5rhundre blusset interessen om de opprinnelige Tarotkort opp, og det ble fors\u00f8kt bevist at disse merkelige kort var alt annet enn spill og tidsfordriv.\n\n**Omfattende kunnskap om religion og filosofi\u00a0** \nDisse unders\u00f8kelser avsl\u00f8rte at uansett kortenes opprinnelse m\u00e5tte skaperne ha v\u00e6rt i besittelse av omfattende kunnskap om religion og filosofi som ble nedfelt i kortene. Is\u00e6r de 22 kort i den H\u00f8ye Arkana -Major Arkana, er en symbolsk representasjon av de samme universelle ideer som er manifestert i Kabbalah, astrologien, numerologien, alkymien, Rosenkorsordenes l\u00e6re og i psykologen C. G. Jungs teorier om arketypiske forestillinger, som er nedfelt i menneskenes underbevissthet. \nOmkring 1855 utgav forfatter, rosenkorser og kabbalist, Eliphas Levi, to b\u00f8ker \u00abDogme de la Haute Magie\u00bb, og \u00abRituelle de la Haute Magie\u00bb.\n\nHver av disse b\u00f8ker var oppdelt i 22 kapitler, som tilsvarte Den H\u00f8ye Arkanas 22 kort. I b\u00f8kene fors\u00f8kte Levi \u00e5 forbinde tarotkortene med den gamle hebraiske Kabbalah, idet den H\u00f8ye Arkanas kort, ble korrespondert med det hebraiske alfabetets 22 bokstaver. Levis' arbeid med tarotkortene p\u00e5 grunnlag av kabbalah og Numerologi, fikk en fortsettelse tidlig p\u00e5 1900 tallet av forfatteren \u00abPapus\u00bb, som gav ut boken \u00abLe Tarot des Bohemiens\u00bb. I \u00e5ret 1887 ble det okkulte selskap \u00abThe Order of the Golden Dawn\u00bb grunnlagt i London. Grunnleggerne var de tre l\u00e6rde forskerne Wynn Westcott, S. L. Macgregor Mathers og dr. William K. Woodman, hvis hovedm\u00e5l var \u00e5 l\u00e6re mennesket \u00e5 bli mystisk opplyst, for \u00e5 kunne oppn\u00e5 magisk kraft.\n\nDeres prim\u00e6re symbol var det Kabbalistiske Livets Tre. Ordenens mest etter hvert s\u00e5 ber\u00f8mte personer, var bl.a. Aleister Crowley, kjent for sine kabbalistiske b\u00f8ker; Thoths Bok m.fl. og beryktet for sin blandete okkulte tro, samt Dion Fortune, forfatter av \u00abThe Mystical Kabbalah\u00bb, \u00abThrough the gates of Death\u00bb og \u00abThe Cosmic Doctrine\u00bb m.fl., samt MacGregor Mathers, forfatter av \u00abThe Kabbalah Unveiled\u00bb, m.fl.\n\nSelskapet \u00abThe Golden Dawn\u00bb brukte tarot som et meget vesentlig erkjennelsesmedium, og s\u00f8kte i den et system som sammenfattet all annen esoterisk viten. Tarot ble korrespondert med det hebraiske alfabetet, det kabbalistiske Livets Tre, samt med astrologiens dyrekrets, planeter og elementer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d2756e9-44a3-4bb9-923a-11a9bb841d08"}
+{"url": "https://mypapermill.com/2011/12/24/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:27Z", "text": "# Papirm\u00f8lla\n\n## fordi papirarbeid er g\u00f8y\n\n# Day: December 24, 2011\n\n# Posekort \u2013 mix og match med Pion\u00a0Design\n\n**December 24, 2011December 20, 2013 **Elin**Leave a comment\n\nSom nevnt i forrige innlegg gj\u00f8r jeg det jeg kan for \u00e5 n\u00e5 100 kort for i \u00e5r, og det er IKKE lett. Har derfor laget en del posekort i det siste, da det g\u00e5r raskere enn med vanlige kort.\n\n\n\nJeg har brukt samme teknikker p\u00e5 dette posekortet som p\u00e5 det forrige. Sn\u00f8flakstempelet p\u00e5 postkortet er fremdeles fra Magnolia, julepoststempelet jeg har brukt er fra Papirloftet. Den lille teksten er fra h\u00f8stens beste kj\u00f8p; en pakke med mange sm\u00e5 juletekststempler fra North Star Stamps. M\u00f8nsterarket jeg har brukt p\u00e5 dette posekortet er \"F\u00e5gels\u00e5ng\" fra Minnenas Atelje-kolleksjonen til Pion Design, man trenger ikke n\u00f8dvendigvis juleark for \u00e5 f\u00e5 julestemning. Sn\u00f8flakene er stanset ut fra et m\u00f8nsterark fra \"Till far\"-kolleksjonen til Pion.. Postkortet og frimerket kommer fra \"Klippark\" fra V\u00e4ntan p\u00e5 tomten II-kolleksjonen.\n\nTenk det: ark fra 3 forskjellige kolleksjoner p\u00e5 den samme lille papirposen. Likevel syns jeg det harmonerer, og i tillegg syns jeg det blir julestemning av det. P\u00e5 tross av enkelheten ved dette posekortet ble jeg faktisk ganske forn\u00f8yd, tror det har noe med alle sn\u00f8flakene \u00e5 gj\u00f8re, jeg er en sn\u00f8flakfreak\\!\\!\n\nBaksiden er ogs\u00e5 veldig enkel. Kun en tag fra \"Tagsark\" fra V\u00e4ntan p\u00e5 tomten II-kolleksjonen i tillegg til de samme sn\u00f8flakene som p\u00e5 fronten. Alle kanter er rufset og svertet med distressinkpute Weathered Wood.\n\nP\u00e5 tagen inni posen har jeg v\u00e6rt litt t\u00f8ffere enn p\u00e5 fronten, og har turt \u00e5 bruke forsiden p\u00e5 \"F\u00e5gels\u00e5ng\"-arket. Stemplet noen sn\u00f8flak p\u00e5 det, s\u00e5 ble det vinter og jul med en gang\\!\\! Charmen kommer fra Kort og Godt, tagen p\u00e5 ostekluten fra \"Tagsark\" fra V\u00e4ntan p\u00e5 tomten II.. \u00a0Perlene jeg har brukt p\u00e5 dette posekortet kommer alle som en fra Kaisercraft.\n\nSn\u00f8flakstempler fra Magnolia, tekststempel fra Norsk Stempelblad og sverting av kanter p\u00e5 baksiden, alt med distressinkpute Weathered Wood.\n\n# \u00d8nsker de som er innom en riktig god jul\\!\\!\n\n@kathyrac is back with \\#thedailymarker30day, which is such a wonderful way to carve out a little time to relax with your coloring medium of choice. I happen to prefer Copics, and have started day 1 this time with these adorable penguins from @prettypinkposh, they're just too cute for words. \\#thedailymarker30day1 \\#prettypinkposh \\#PPP \\#penguinpals \\#copicmarkers \\#copic \\#copicsketch \\#ilovemycopics \\#copiccoloring \\#coloring \\#markerart \\#copicart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0037f21-f9cd-4c58-babc-bc5668dd7b61"}
+{"url": "https://www.nationen.no/motkultur/debatt/sverdrup-feltet-en-merkedag-for-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:51Z", "text": "# Sverdrup-feltet \u2013 en merkedag for Norge\n\nSverdrup-utbyggingen og alle de positive ringvirkningene den gir er et resultat av en langsiktig, stabil og aktiv olje- og gasspolitikk.\n\n\n\nOlje- og energiminister Kjell-B\u00f8rge Freiberg p\u00e5 Johan Sverdrup, som blir ett av feltene med lavest klimautslipp i verden. Foto: Carina Johansen / NTB Scanpix\n\n04.05.2019, klokken 00:00\n\n** Kjell-B\u00f8rge Freiberg\n\nOlje- og energiminister (Frp)\n\n** Kjell-B\u00f8rge Freiberg\n\nOlje- og energiminister (Frp)\n\nPublisert: 04.05.19, 00:00\n\nOppdatert: 04.05.19, 00:00\nMandag var en merkedag for Norge. Da ga Stortinget sin tilslutning til Johan Sverdrup-feltets andre byggetrinn. Utbyggingen av Sverdrup-feltet i Nordsj\u00f8en er et industrielt eventyr i s\u00e6rklasse som skaper arbeidsplasser og inntekter over hele landet.\n\nBare fra utbyggingsfasen skapes 150.000 \u00e5rsverk i perioden 2015-2025. I tillegg kommer ringvirkningene fra driften av feltet i 50 \u00e5r. Takket v\u00e6re kraft fra land vil produksjonen skje med sv\u00e6rt lave CO2-utslipp sammenliknet med resten av verden.\n\nSverdrup er det st\u00f8rste industriprosjektet i Norge p\u00e5 ti\u00e5r, med samlede investeringer p\u00e5 om lag 140 milliarder kroner. Feltet er alene ventet \u00e5 gi fellesskapet inntekter p\u00e5 900 milliarder kroner. Det er om lag 170.000 p\u00e5 hver og en av oss. Det skyldes ikke minst at oljeselskapene betaler mer enn tre ganger h\u00f8yere skatt enn annet n\u00e6ringsliv. I tillegg til inntektene som kommer hele landet til gode, er ringvirkningene i form av arbeidsplasser og teknologiutvikling enorme. Investeringene knyttet til Sverdrup-feltets andre byggetrinn alene er om lag 42 milliarder kroner.\n\nRegjeringens klimapolitikk har som m\u00e5l \u00e5 kutte utslipp raskest mulig og bidra til \u00e5 utvikle teknologiske l\u00f8sninger som gj\u00f8r det mulig for verden \u00e5 n\u00e5 temperaturm\u00e5lene i Parisavtalen. Sverdrup-feltet vil f\u00e5 str\u00f8m fra land og produksjonen vil derfor ha sv\u00e6rt lave utslipp sammenliknet med oljefelt andre steder i verden. I tillegg vil feltene Grieg, Aasen og Krog ogs\u00e5 f\u00e5 str\u00f8m fra land. Det vil gi ytterligere utslippskutt.\n\nFunnet av Sverdrup viser hvorfor det er viktig med et mangfold av oljeselskaper og et stabilt og forutsigbart rammeverk. Funnet var ingen selvf\u00f8lge. Det ble gjort i et modent omr\u00e5de hvor letebr\u00f8nner hadde gitt skuffende resultater siden 70-tallet.\n\nEtter en periode med aktive grep fra myndighetene skjedde det en oppblomstring av leteselskaper tidlig p\u00e5 2000-tallet. Tilgang p\u00e5 attraktivt leteareal og leterefusjonsordningen bidro til dette. Med nye selskaper, nye ideer og stadig teknologiutvikling ble Sverdrup-funnene gjort av Lundin i 2010 og Equinor i 2011.\n\nSverdrup-utbyggingen og alle de positive ringvirkningene den gir er et resultat av en langsiktig, stabil og aktiv olje- og gasspolitikk. En politikk som legger vekt p\u00e5 forutsigbare rammebetingelser, tilgang til attraktivt leteareal og satsing p\u00e5 forskning og utvikling.\n\nMed regjeringens olje- og gasspolitikk ligger alt til rette for at det kommer nye merkedager ogs\u00e5 framover.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9342b768-56a1-4fea-bad5-922588a3223d"}
+{"url": "https://hamarsagbladfabrikk.no/bryllup/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:50Z", "text": " - \n - \n - \n - \n\n# Lokalet vi endte i viste seg \u00e5 v\u00e6re det mest perfekte\n\n\u2013 Anniken & Joel, 2014\n\nP\u00e5 denne dagen \u00f8nsker vi \u00e5 tilby dere som brudepar den perfekte rammen rundt, enten dere \u00f8nsker et lite intimt bryllup eller et st\u00f8rre og mer omfattende bryllup. P\u00e5 Hamar Sagbladfabrikk arrangeres det mange brylluper hvert \u00e5r. Noen gifter seg som eksempel i Hamardomen som ligger rett i n\u00e6rheten eller de har vielse inne i Hamar Sagbladfabrikk.\n\nVi hjelper dere med det dere m\u00e5tte \u00f8nske for \u00e5 gj\u00f8re dagen helt spesiell. P\u00e5 denne dagen har dere regien. Om det \u00f8nskes kan vi v\u00e6re behjelpelige med kontakt til v\u00e5re erfarne samarbeidspartnere.\n\nFor \u00e5 komme inn i det store selskapslokalet i annen etasje f\u00e5r gjestene en staselig inngang gjennom en vakker hage og opp den kalksteinsbelagte l\u00e5vebrua. Ofte benyttes 1. Etasje til mottakelse eller seremoni. Her kan man ogs\u00e5 dekke til mere intime bryllup. I andre etasje er det kapasitet til noen hundre personer til bords.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afae916e-3968-46f3-bd31-ee971450e764"}
+{"url": "https://www.hybeko.no/nyheter-lifter-arkiv/246-dino-xtc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:43Z", "text": "Dinolift, suksess med belter\n\n## DINO Lift 185XTC (18,5m)\n\nMaskinene er av god Dino kvalitet og kundene har latt seg begeistre. Her f\u00e5r man \"heavy duty\" maskiner, med gode egenskaper, god stabilitet og rikeholdig utstyr. Enkel transport med egen tilhenger.\n\n \n\n\n## Vi nevner:\n\n - Lange belter med lavt marktrykk\n - Stor nivelleringsevne og markl\u00f8ft\n - Mulig med gr\u00e5 merkefrie belter for innend\u00f8rs bruk\n - Diesel drift i kombinasjon med 220V\n - XT-bom for \"opp og over\" funksjonalitet\n - To joysticker \u2013 to funksjoner kan kj\u00f8res samtidig\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5195b65b-2c89-414a-a932-fcb4b62c43ee"}
+{"url": "https://www.ketcherspecialisten.dk/artikel/wilson-pro-staff-rf-97-autograph-roger-federer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:02Z", "text": "# Wilson Pro Staff RF 97 Autograph Roger Federer\n\n## Kampagnepris :\u00a0 kr. 1.749\n\n\nDenne nye modellen har akkurat de samme spesifikasjonene som den tidligere modellen, men med en ny stilren design. P\u00e5 avstand ser racketen helt svart ut men ser man n\u00e6rmere p\u00e5 den s\u00e5 oppdager man at Wilson har lagt ned ett stort arbeid med designen. P\u00e5 siden av rammen har Wilson gravert inn et portrett av Roger Federer samt hans autograf.\n\nTennisracketen gir spilleren en fantastisk kontroll og betydelig mer fart enn hans tidligere modell. Racketen passer for deg om er ute etter den ultimate kontrollracketen med maksimal presisjon, komfort og litt fart. Denne racketen passer utmerket b\u00e5de for amat\u00f8rer og konkurransespillere.\n\nDen nye teknologien Braided Graphite + Kevlar gir rammen \u00f8kt stivhet og dermed mer kontroll og f\u00f8lelse.\n\nAmplifeel, som er innsatt i h\u00e5ndtaket, reduserer vibrasjoner samtidig som det bidrar til mer stabilitet og kontroll i rammen.\n\nTennisracketen selges uten strenger, med Solinco Hyper G, Solinco Tour Bite/Tour Bite Soft eller helt lik som Roger Federer med Champions Choice-sener.\n\n#### Specifikationer\n\n| | |\n| ------------------- | ------------------------------------- |\n| **L\u00e6ngde:** | 686 mm |\n| **Balance:** | 305 mm |\n| **V\u00e6gt:** | 340 g |\n| **Hovedst\u00f8rrelse:** | 97 in\u00b2 |\n| **Strengem\u00f8nster:** | 16x19 |\n| **Opstrenget:** | Tilvalg, uopstrenget i standarddesign |\n| **Ketcheretui:** | Medf\u00f8lger ikke |\n\n| **1 (4):** | wrt7314-1-4 |\n| **2 (4 1/4):** | WRT7314-2 |\n| **3 (4 3/8):** | WRT7314-3 |\n| **4 (4 1/2):** | WRT7314-4 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61c517c1-79a6-4504-9b42-6b5f92396859"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g298560-d3922607-Reviews-Ebisoba_Ichigen_Sohonten-Sapporo_Hokkaido.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:17Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\nVeldig velsmakende men overvurdert\n\nEtter \u00e5 ha h\u00f8rt rave vurderinger fra en venn, bestemte vi oss for \u00e5 pr\u00f8ve Ebisoba Ichigen. Restauranten ligger i mer av et rolig boligomr\u00e5de like i utkanten av forretningsomr\u00e5det i Sapporo. Vi ankom 730 pm og det var allerede en linje utenfor restauranten. Linjen...fortsatte videre inn i et venteromr\u00e5de inne i restauranten. Ansatte var veldig hyggelig og tok v\u00e5re bestillinger mens vi ventet. Restauranten kan im\u00f8tekomme ca 20 til 25 dinere om gangen. Atmosf\u00e6ren er veldig livlig. \u00c5 velge hva du skal spise var relativt enkelt. Velg type kj\u00f8ttkraft og intensitetsniv\u00e5. Vi pr\u00f8vde forskjellige buljonger med alle 3 intensiteter. Vi pr\u00f8vde ogs\u00e5 gyoza og ris kaker. Jeg fant lav og midtintensitet mer egnet for min gane. H\u00f8y intensitet eller full flavoured var litt for velsmakende for meg. Som hva andre anmeldere kommenterte, er deres smak veldig mye som den ber\u00f8mte reke nudelsuppe i Singapore. Pr\u00f8v om du har tid. Ellers ingen skade som gir dette stedet en glipp.Mer\n\n**Isehara, Japan**\n2010\nM\u00e5 pr\u00f8ve\\! Verdt ventetiden\\!\n\nBare deilig\\! \\! \\! Jeg anbefaler at du legger til chashuu. LOL hvis du er i kj\u00f8tt. . . Gj\u00f8r deg klar. Linjen er veldig lang. Det er \u00e5pent til 3 AM. Jeg anbefaler at du g\u00e5r dit sent p\u00e5 kvelden. Det ville v\u00e6re f\u00e6rre...mennesker. Lunsjtid og middagstid ville v\u00e6re en veldig lang ventetid. Beware.Mer\nlinsey\\_finlayson\nBeste ramen jeg noensinne har hatt\\!\n\nDette var mitt f\u00f8rste m\u00e5ltid i Sapporo\\! \\! Det var en frysende, sn\u00f8hvit dag, og dette var bare det perfekte valget. Jeg ankom 4 pm, s\u00e5 hadde ikke noe problem \u00e5 komme inn. Personalet var s\u00e5 vennlige og im\u00f8tekommende, de har en engelsk meny men...jeg snakker japansk s\u00e5 jeg hadde ingen kommunikasjonsproblemer. Jeg dro til \"sonomama\" miso ramen med vanlige nudler. Kj\u00f8ttkraft er bare fantastisk og har en perfekt sj\u00f8mat umami smak. Seri\u00f8st deilig\\! Dette er min nye favorittramme. Et must bes\u00f8k n\u00e5r i Sapporo\\!Mer\n\nUnik r\u00f8ff buljong laget av reker\n\nVi savnet nesten \u00e5 spise dette som butikken p\u00e5 New Chitose flyplass ble stengt for godt. God ting vi hadde tid i Sapporo \u00e5 se etter restauranten. Selv om vi gikk rundt 8 pm, var det fortsatt en k\u00f8. Men alle kunder er v hensynsfull...og mest igjen etter at de har ferdig sin bolle. Restauranten har bare bordsseter, ca 16 seter. Ansatte er sv\u00e6rt effektive for \u00e5 flytte deg ned fra st\u00e5ende k\u00f8 til sitte k\u00f8 og deretter til disken. Bestillinger blir tatt mens du venter p\u00e5 sittek\u00f8en. Tre valg av suppe base, tykke eller tynne nudler er for deg \u00e5 bestemme. Vi over bestilt som vi ikke visste hver bolle av Roms kjegler med 1/2 egg og et stykke svinekj\u00f8tt. S\u00e5 ta notat. Kj\u00e6rligheten til ramen lager, men fordi det er reke basert, \u00e6rlig talt, kan du ikke spise mye etter en stund. M\u00e5 pr\u00f8ve hvis du er i sapporo.Mer\n\nDato for bes\u00f8k: januar 2019\n\nRobertQ346\n\n11\n\nAnmeldt 4. november 2018 via mobile enheter \nUnik og ekstremt velsmakende / ???????\n\nMark S\n\n3\nOverfylt, men smaker godt\\!\n\nSiden jeg kj\u00f8pte en t - skjorte i uniqlo har jeg dr\u00f8mt om \u00e5 bes\u00f8ke Ebisoba Ichigen. Endelig fikk en sjanse da jeg var i Sapporo. Den enorme minus er en veldig lang k\u00f8. Du kan bli i k\u00f8 fra 10 til 20 minutter. Jeg...valgte Rich smaksuppe + reker / soyasaus. Dette er det jeg anbefaler. Det smakte bra. Appelsinjuice er i en glassflaske. Jeg ba om ingen is og det var ikke veldig kaldt. Ramen er utmerket. Men jeg vurderer det som veldig bra p\u00e5 grunn av k\u00f8ene.Mer\n\nStor ebi ramen\n\nStor ramen her, ebi (reke) kj\u00f8ttkraft helt deilig, veldig sjener\u00f8s del. Autentisk ramen, veldig travelt sted, gj\u00f8r deg klar til k\u00f8, men det er verdig. Ren restaurant og veldig billig.\n\nKom klokken 16.00\nFin reke ramen\n\nKom dit til lunsj p\u00e5 en torsdag. Kom 5 minutter f\u00f8r \u00e5pningen og klarte akkurat \u00e5 komme inn for de f\u00f8rste sitteplasser. Alle som kommer rett klokka 11 m\u00e5tte vente minst 30 minutter. Bestilte 'shio' ramen som syntes \u00e5 v\u00e6re den mest popul\u00e6re suppebasen. Bestilte...ogs\u00e5 risballen. Suppen av ramen var rik og ramen ble tilberedt veldig pent. Det minnet meg om Hokkien reke nudler som kunne bli funnet i Malaysia og Singapore. Riskulen var godt krydret og holdt sin form godt. Et veldig popul\u00e6rt sted for japansk som de fleste av diners p\u00e5 de f\u00f8rste setene var lokale. En god tilfredsstillende bolle av ramen, men jeg tror ikke det ville v\u00e6re verdt mer enn en 30 minutters vente.Mer\n\nDato for bes\u00f8k: mars 2018\n\nLokal favoritt\n\nEn ramenbutikk foretrukket av lokalbefolkningen, var der klokken 21 og det er fortsatt ganske lang k\u00f8. Suppe base er laget av massevis av reker og er sv\u00e6rt forskjellig fra andre Ramen uttak du har smakt. Kan ikke si at jeg foretrekker denne favoritten til de...andre vanlige, men fortsatt verdt et fors\u00f8k.Mer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5fad02a-c0ff-422b-97ab-a7fa4ebcd8a6"}
+{"url": "https://www.goodyear.eu/no_no/consumer/tires/ultragrip_9.UG9.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:31Z", "text": " - \n\n##### Dekkfunksjoner\n\nNoen av v\u00e5re dekk har spesielle egenskaper som gj\u00f8r at de utmerker seg i visse situasjoner. Her er en rask forklaring p\u00e5 hva de gj\u00f8r.\n\n - ##### SoundComfort-teknologi\n \n V\u00e5r SoundComfort-teknologi gj\u00f8r kj\u00f8returen b\u00e5de stillere og mer komfortabel ved \u00e5 redusere kj\u00f8ret\u00f8yets innvendige st\u00f8yniv\u00e5 med opptil 50\u00a0%\\*.\n\n - ##### RunOnFlat\n \n V\u00e5r revolusjonerende RunOnFlat-teknologi gj\u00f8r det mulig \u00e5 kj\u00f8re i opptil 80 km/t p\u00e5 et punktert dekk. S\u00e5 det er ikke behov for dekkskifte i veikanten, og redusert risiko for plutselige punkteringer p\u00e5 motorvei.\n\n - ##### Felgbeskyttelse\n \n Med felgbeskyttelse bygget inn i dekket f\u00e5r du bedre beskyttelse mot skade ved sammenst\u00f8t mot fortauskanter.\n\n - ##### Kj\u00f8ring p\u00e5 vei\n \n Utviklet for bruk p\u00e5 vei for SUV-biler og klassifisert for hastigheter opptil 270 km/t.\n\n - ##### Kj\u00f8ring i terreng\n \n Disse dekkene for firehjulstrekkere er utviklet for terrengkj\u00f8ring.\n\n - ##### P\u00e5 vei og i terreng\n \n Disse dekkene er laget for kj\u00f8ring i terreng med 4-hjulsdrevne kj\u00f8ret\u00f8y og kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 vei i hastigheter opptil 190 km/t.\n\n - ##### Nordiske Piggfrie vinterdekk\n \n Piggfrie dekk utviklet for nordiske forhold har mykere gummiblanding for \u00e5 t\u00e5le lavere temperaturer og gir optimalt grep p\u00e5 is- og sn\u00f8f\u00f8re.\n\n - ##### Piggdekk\n \n Piggdekk for ekstra godt grep p\u00e5 is. Viktig p\u00e5 steder med mer ekstreme vintre hvor det kan bli problemer med is i l\u00f8pet av vinteren. Pigger gir det beste grepet og den korteste bremselengden p\u00e5 is.\n\n##### Dekk etter kategori\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7dc5bbe-838a-4339-94f0-407d21614a7f"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/glutenintoleranse-symptomer-og-behandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:43Z", "text": "# Glutenintoleranse: symptomer og behandling\n\n\u00b7 ** januar 8, 2019\n\n> Mange matvareprodusenter tilbyr glutenfrie produkter, men det betyr ikke at disse er sunne. Det er viktig \u00e5 kompensere for mangelen p\u00e5 n\u00e6ringsstoffer med vitaminer. Glutenintoleranse er en sykdom som vi b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5.\n\n\n\n - 8 gr\u00f8nnsaker som for\u00e5rsaker allergiske reaksjoner\n - 6 effekter klimaanlegg har p\u00e5 helsen din\n - Er det riktig \u00e5 inkludere glutenfrie produkter i kosten din?\n\nVet du alt du trenger \u00e5 vite om glutenintoleranse? Gluten er en **blanding av glutenin og gliadin**. Gluten finnes i kornsorter som hvete, bygg og rug. **Gluten er bindemiddelet som former br\u00f8ddeig** og kan adskilles fra mel ved utvasking.\n\nDet er dessverre enkelte personer som ikke kan t\u00e5le dette stoffet. Derfor kan glutenintoleranse v\u00e6re farlig for **tarmhelsen** din.\n\n## Hva er glutenintoleranse og hvordan oppst\u00e5r den?\n\n\n\n> *Glutenintoleranse er den unormale fysiologiske reaksjonen for\u00e5rsaket av d\u00e5rlig ford\u00f8yelse av hveteproteiner, noe som f\u00f8rer til tarmforstyrrelser.*\n\nI noen **\u00f8delegger gluten tarmtottene som holder seg fast til veggene i tynntarmen**. Dette forhindrer kroppen fra \u00e5 behandle mat. Dermed er det en kronisk betennelse i tarmen som hindrer n\u00e6ringsstoffer fra \u00e5 bli absorbert riktig.\n\n## Hvordan stilles diagnosen?\n\nDu kan diagnostisere glutenintoleranse med f\u00f8lgende tester:\n\n - **Blodpr\u00f8ve** (etter fasting).\n - **Tarmbiopsi**. Denne testen inneb\u00e6rer \u00e5 ta en vevspr\u00f8ve fra den \u00f8vre tynntarmen.\n\n## Hva er de vanligste symptomene p\u00e5 glutenintoleranse?\n\n\n\n - **Ford\u00f8yelsesproblemer** som diar\u00e9, betennelse, vind eller forstoppelse.\n - Keratosis pilaris eller follikul\u00e6r keratose p\u00e5 baksiden av armene. Dette skyldes mangel p\u00e5 fettsyrer og vitamin A.\n - Tretthet etter \u00e5 ha spist matprodukter som inneholder gluten.\n - Utviklingen av autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, kolitt eller lupus.\n - Nevrologiske problemer som svimmelhet eller balanseforstyrrelser.\n - Hormonell ubalanse.\n - Tilbakevendende migrener.\n - Smerte og hevelse i leddene.\n - Plutselige endringer i hum\u00f8r mellom angst, depresjon og eufori.\n - Problemer med \u00e5 fokusere.\n\n## Behandling av glutenintoleranse\n\n\n\n**For \u00e5 kontrollere og unng\u00e5 symptomene ovenfor, er det viktig \u00e5 holde seg til et 100% glutenfritt kosthold**. Glutenintoleranse er ikke en sykdom som kan behandles med medisin, men med andre strategier. Ved \u00e5 eliminere mat som inneholder gluten, forsvinner symptomene, og tynntarmen kan komme seg fra skaden.\n\nDenne rekonvalesensen er varig, men bare s\u00e5 langt som gluten er helt fjernet fra kostholdet ditt.\n\nVi b\u00f8r ogs\u00e5 nevne at **\u00e5 spise sm\u00e5 mengder gluten kan forverre symptomene**. Hvis du ikke opprettholder et 100% glutenfritt kosthold, vil glutenintoleranse eller c\u00f8liaki bli kronisk.\n\nEtter de f\u00f8rste to ukene av et balansert kosthold begynner symptomene \u00e5 avta. Serologisk normalisering kan ta mellom 6 og 12 m\u00e5neder, mens **rekonvalesensen av tarmtottene tar to \u00e5r etter at du har startet planen eller behandlingen.**\n\nMen n\u00e5r det gjelder spedbarn, er resultatene langsommere. I utgangspunktet best\u00e5r behandlingen av \u00e5 fjerne fire kornsorter: hvete, havre, bygg og rug, samt deres derivater.\n\n## Hvilke matvarer inneholder gluten?\n\n\n\n**Hvete og mel er ganske vanlige ingredienser i kostholdet v\u00e5rt**. Dermed er det flere matvarer som inneholder gluten som du m\u00e5 fjerne fra kostholdet ditt.\n\n> *Vi anbefaler at du leser: **L\u00e6r hvordan du lager laktosefritt og glutenfritt knekkebr\u00f8d***\n\nHvis du lider av glutenintoleranse, er noen av matvarene og drikkene som du b\u00f8r unng\u00e5:\n\n## Hva med vitaminer for glutenintoleranse?\n\n**Det er viktig \u00e5 ta vitamintilskudd n\u00e5r man lider av glutenintoleranse.** Dette skyldes den skadede slimhinnen i tarmene, som medf\u00f8rer en reduksjon i absorpsjonen av jern, kalsium og andre vitaminer og mineraler.\n\nVidere inneholder en stor prosentandel av glutenprodukter vitaminer og mineraler. Hvis disse er utelukket, kan kostholdet ditt mangle visse n\u00e6ringsstoffer. **For \u00e5 h\u00e5ndtere dette b\u00f8r du bes\u00f8ke en spesialist som kan henvise deg til et glutenfritt vitaminprodukt** som kan gi 100% av det anbefalte daglige inntaket.\n\nTil slutt, er det viktig \u00e5 merke seg at **glutenintoleranse har en l\u00f8sning**. Det krever bare en endring i kosthold og livsstil. Dette betyr imidlertid ikke at hvis du lider av denne sykdommen, m\u00e5 du slutte \u00e5 spise p\u00e5 restauranter og isolere deg selv.\n\nS\u00e5 lenge du holder deg til anbefalingene fra en spesialist, trenger du ikke \u00e5 bekymre deg. **Ta vare p\u00e5 magen din i dag for \u00e5 fortsette \u00e5 nyte morgendagen.**\n\n\n 6 effekter klimaanlegg har p\u00e5 helsen din \n\nI disse dager finnes klimaanlegg p\u00e5 kontorer, i biler og til og med folks hjem i varme land. Dette har imidlertid noen konsekvenser. I denne artikkelen tar vi en titt p\u00e5 de negative effektene klimaanlegg har p\u00e5 helsen din.\n\n\n\n Er det riktig \u00e5 inkludere glutenfrie produkter i kosten din? \n\nMillioner av mennesker over hele verden har bestemt seg for \u00e5 kun spise glutenfrie produkter som en del av kostholdet. De kutter f\u00f8rst ut br\u00f8d, hvete og mel fra kostholdet, til de slutter \u00e5 spise alt som inneholder denne ingrediensen.\u2026\n\n\n\n\u00c5 ta vare p\u00e5 hjertet er noe som fremdeles er p\u00e5 alle sine lister over ting vi m\u00e5 gj\u00f8re. Noen ganger er det vaner som skader hjertet ditt selv om du kanskje ignorerer deres mulige konsekvenser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6cde3ef-149b-4642-b935-48a165037bd3"}
+{"url": "https://3bservice.no/bolus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:49Z", "text": "\n# BOLUS\u00a0ENERGI BOOSTER\n\n***Rask ford\u00f8yelig Energi***\n\nBRUKEN AV DENNE ENERGI BOOSTEREN HAR P\u00c5VIST SV\u00c6RT GOD EFFEKT:\n\n - **Stimulerer appetitten.**\n - **Raskere restitusjon av energibalansen sammenlignet med andre energikilder.**\n - **Kalsiumpropionat skaper et effektivt buffersystem, og gjenoppretter den riktige pH i vommen.**\n - **Reduserer risikoen for tilbakeholdt morkake (etterbyrde).**\n - **Reduserer risikoen for mastitt etter kalving.**\n - **Oppl\u00f8ses i vommen i l\u00f8pet av 60 minutter.**\n - **H\u00f8y dosering av Vit. E og selen.**\n - **Niacin \u00f8ker konsentrasjonen av glukose i leveren og reduserer niv\u00e5et av keton- forbindelser i blodet.**\n - **Inneholder kobolt og levende gj\u00e6r (saccharomyces cerevisiae) for \u00e5 forbedre vom- milj\u00f8et og sikre f\u00f4ropptaket.**\n - **Energiverdi i 1 bolus: 4,68 MJ.**\n\nLes mer om Bolus energi booster\n\n\n\n# CALSIUM BOLUS\n\n***Innovativ l\u00f8sning, forskjellig nedbrytning og frigj\u00f8ring***\n\n**KOMPLETT EN-GANGS TILSKUDD MED 45g Ca\u207a\u207a**\n\n - Forebyggende p\u00e5 kalvingsdagen\n - Etter intraven\u00f8s injeksjon av kalsium for \u00e5 forlenge tildelingen av Ca\u207a\u207a\n - Tildelingen kan gjentas hver 8 time.\n\n**Anbefalt bruk:** til h\u00f8yt-ytende kyr under kalving og topp laktasjon.\n\n**Tildeling:** Storfe- p\u00e5 kalvingsdagen eller rett etter kalving, tildel 1 bolus ved hjelp av applikator. Behandlingen kan gjentas etter 8-12 timer ved behov.\n\n**Forpakning:** Esker med 4 stk. bolus\\`er i plastr\u00f8r, vekt pr. stk: \u00b1175g.\n\n**Holdbarhet:** 20 mnd. etter produksjonsdato\n\n# SAMMENLIGNING AV DAGLIG MENGDE TILDELT PR.DAG MOT DE MEST SOLGTE BOLUSENE I NORGE\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8686806e-3a3f-442f-8422-7097c57cb3f3"}
+{"url": "http://www.nvak.no/misc/phorum/read.php?20,5754", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:33Z", "text": "Dato: May 02, 2008 03:17PM\n\n \nHei har kj\u00f8pt bilstein dempere rundt om,\u00e5 vurderer senkesett,men forandrer spissinga eller hjulstillinga seg s\u00e5 mye at det er best \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 et verksted,eller er det s\u00e5 lite at en kan kj\u00f8re til et verksted \u00e5 f\u00e5 den justert etterp\u00e5?\n\n \nDato: May 02, 2008 11:26PM\n\n \nHei. \n \nHjulstillingene forandrer seg, men ikke s\u00e5 mye at det er noe problem \u00e5 kj\u00f8re bilen etter fj\u00e6rbyttet. \nS\u00e5 du skal fint kunne bytte fj\u00e6rer selv og s\u00e5 f\u00e5 forstillingen justert p\u00e5 et verksted. \n \nAz121...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27519ef6-8ce0-4fa8-baf9-c4e5f2570632"}
+{"url": "https://www.zooplus.no/shop/katt/vatfor_katt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:12Z", "text": "# Kattemat & Kattef\u00f4r: V\u00e5tf\u00f4r for katter\n\nI v\u00e5rt omfattende v\u00e5tf\u00f4rsortiment finner du helt sikkert et perfekt f\u00f4r ogs\u00e5 til din katt. Her er det mange ulike v\u00e5tf\u00f4rvarianter som oppfyller ulike behov for ulike katter. Zooplus har mange ulike merker av kattef\u00f4r. Du kan ogs\u00e5 finne t\u00f8rrf\u00f4r til katter i v\u00e5r katteavdeling med stort utvalg.\n\n## V\u00e5re beste tilbud i denne kategorien\n\n## V\u00e5re beste tilbud i denne kategorien\n\n## V\u00e5re bestselgere fra Kattemat (v\u00e5tf\u00f4r):\n\n## V\u00e5tf\u00f4r for katter\n\n**Smakfullt og n\u00e6ringsrikt v\u00e5tf\u00f4r til katt - bredt utvalg tilgjengelig hos zooplus\\!**\n\nDe fleste katter elsker den appetittlige smaken og saftige konsistensen p\u00e5 v\u00e5tf\u00f4r, servert enten som hele eller mesteparten av deres daglige diett. Sammenlignet med t\u00f8rrf\u00f4r er konsistensen p\u00e5 v\u00e5tf\u00f4r mer lik det katten ville spist i det fri. V\u00e5tf\u00f4r inneholder ogs\u00e5 mer v\u00e6ske, og et h\u00f8yere inntak av v\u00e6ske kan forhindre at katten blir dehydrert. En annen fordel med v\u00e5tf\u00f4r er at det kan v\u00e6re lettere \u00e5 gi katten en variert diett som etterligner de ulike byttedyrene katten ville jaktet p\u00e5 i naturen. Det er spesielt lett med tanke p\u00e5 det utrolig store utvalget av v\u00e5tf\u00f4r i porsjonsposer og boksf\u00f4r som du kan finne hos zooplus.\n\nV\u00e5tf\u00f4r til katt selges vanligvis i hermetiske bokser og noen ganger i milj\u00f8vennlige tetra pakninger slik at du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du finner **pakningen** som passer deg. Hermetisk kattef\u00f4r kan v\u00e6re mer \u00f8konomisk enn porsjonsposer, og noen katteeiere syns det er lettere for \u00e5 unng\u00e5 svinn. Enkeltporsjoner i porsjonsposer kan derimot v\u00e6re mer praktisk \u00e5 lagre og hjelper \u00e5 holde f\u00f4ret ferskt og saftig.\n\nOm du velger hermetisk f\u00f4r eller porsjonsposer er det alltid viktig \u00e5 passe p\u00e5 at katten f\u00e5r en sunn, balansert diett. Dette betyr at du m\u00e5 sjekke om kattens favorittmat er **komplett eller et supplment**. Et komplettf\u00f4r gir katten alle n\u00e6ringstoffer den trenger for \u00e5 v\u00e6re sunn og aktiv. Dette betyr du kan gi kun dette f\u00f4ret, uten at du trenger \u00e5 kombinere det med andre f\u00f4r eller supplementf\u00f4r. P\u00e5 den annen side, dersom v\u00e5tf\u00f4ret er et supplementf\u00f4r s\u00e5 mangler det \u00e9n eller flere viktige n\u00e6ringsstoffer, som taurin eller kalsium, og m\u00e5 gis sammen med et annet v\u00e5t- eller t\u00f8rrf\u00f4r for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at katten f\u00e5r alle n\u00e6ringsstoffene den trenger.\n\nHos zooplus finner du et fantastisk utvalg lekre hermetiske v\u00e5tf\u00f4r og uts\u00f8kte v\u00e5tf\u00f4r i porsjonsposer til knallbra priser\\! Velg mellom disse popul\u00e6re merkene eller sjekk hele v\u00e5rt utvalg av v\u00e5tf\u00f4r:\n\n - Almo Nature: lekkert kattef\u00f4r i hermetiske bokser og porsjonsposer av n\u00f8ye utvalgte ingredienser av h\u00f8y kvalitet.\n - Animonda Carny: sk\u00e5nsomt tilberedt, kornfritt v\u00e5tf\u00f4r i bokser og porsjonsposer.\n - Applaws: f\u00f8rsteklasses naturlig v\u00e5tf\u00f4r av frittg\u00e5ende kylling og fisk fra b\u00e6rekraftige kilder.\n - Bozita: komplett v\u00e5tf\u00f4r med et h\u00f8yt kj\u00f8ttinnhold, tilgjengelig i praktiske bokser eller milj\u00f8vennlige tetra pakninger.\n - Cosma: v\u00e5tf\u00f4r til katt i hermetiske bokser og porsjonsposer med naturlige ingredienser av h\u00f8y kvalitet.\n - Pussi/Felix: popul\u00e6re porsjonsposer med kattef\u00f4r, hermetiske bokser og sk\u00e5ler i mange lekre smaksvarianter.\n - Gourmet: hermetisk kattef\u00f4r og enkeltporsjoner i pose for katter med uts\u00f8kt smak.\n - Hill's Science Plan: v\u00e5tf\u00f4r spesielt utviklet for \u00e5 fylle de ulike ern\u00e6ringsbehovene i alle livsstadier.\n - Royal Canin: smakfullt kattef\u00f4r i porsjonsposer med n\u00e6ringsrike ingredienser av h\u00f8y kvalitet, i gel\u00e9 eller saus.\n - Whiskas: smakfullt v\u00e5tf\u00f4r for katter, tilgjengelig i praktiske enkelt-porsjonsposer eller store hermetiske bokser.\n\nSjekk v\u00e5rt brede utvalg v\u00e5tf\u00f4r for katter i alle aldre eller sjekk v\u00e5re spesialtilbud for \u00e5 spare enda mer\\! Du kan ogs\u00e5 se v\u00e5rt utvalg av t\u00f8rrf\u00f4r for katter for \u00e5 gi katten enda mer avveksling.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85ebfc5c-9e7a-4b62-a1c7-67d494a35d3a"}
+{"url": "http://norsksurvivalforum.com/viewtopic.php?f=71&t=1628", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:36Z", "text": "Hei.
\nEg er frilans-skribent for mellom andre \"Syn og segn\", eit tidsskrift for kultur, samfunn og politikk. Til neste nummer har eg f\u00e5tt i oppg\u00e5ve \u00e5 lage ei reportasje om beredskap i ei uroleg tid, med hovudvekt p\u00e5 ein eller fleire privatpersonar som f\u00f8rebur seg p\u00e5 krisetider. Som bakteppe vil eg dra inn til d\u00f8mes den anerkjente historikaren Wilhelm Agrell, som meiner tredje verdskrig er i gang. http://www.dagbladet.no/nyheter/anerkje ... t/66572074
\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "4c3a02da-f85c-4475-996d-4d23e0d479ac"}
+{"url": "http://www.anettemarie.no/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:43Z", "text": "# \n\n# Ikke s\u00e5 mye styling her i g\u00e5rden\n\nI disse dager har jeg v\u00e6rt mindre i sosiale medier. Jeg kunne brukt p\u00e5sken til \u00e5 ta haugevis med bilder hver dag, og delt dem alle steder. Fordi det er tid til \u00e5 lage den slags. Fordi andre har tid til \u00e5 se den slags. Men helt \u00e6rlig s\u00e5 blir jeg aldeles svimmel om jeg skal holde tritt med oppdateringer fra p\u00e5skefjellet. P\u00e5ske-perfekt.\n\nDagene mine har ikke v\u00e6rt mindre spesielle av den grunn. Jeg har storkost meg med jentungen i tre dager p\u00e5 Storefjell. Hun fikk nye venner, jeg fikk mye ro. Leste litt i en bok og hadde mye mobilfri. Den tilstedev\u00e6relsen jeg gir ungen i denne tiden gir meg noe jeg trenger. Jeg trenger \u00e5 vite at jeg har v\u00e6rt tilstede, f\u00f8r hun vokser fra meg. H\u00f8res klisje ut kanskje, men det er alvorlig og sant.\n\nP\u00e5 vei ned fra fjellet dro vi direkte til Slemmestad og bes\u00f8kte Sonja og Stig. Her var det sminkefri og chill stemning. Da jeg kom (rett fra bakken i ullt\u00f8y og utebukse) m\u00f8tte jeg en gjeng i shorts og bikini. Her ute var det rett og slett sommer og 20 grader. Solen gikk etterhvert ned og de m\u00e5tte matche antrekket mitt.\n\n\n\nBarna fikk frie t\u00f8yler p\u00e5 kj\u00f8kkenet og lagde kake til oss. Vi ble mektig imponert og f\u00f8lte oss heldige som kunne sitte ute og bli servert dessert fra barna. En deilig ettermiddag med deilige folk. En gjeng med folk som ikke r\u00f8rer mobilen mens man er i sosiale selskap. Det begynner \u00e5 bli sjelden vare \u2013 men vi m\u00e5 ikke glemme at det er normal h\u00f8flighet. Kan vi plis la det v\u00e6re normal h\u00f8flighet? Kan vi plis l\u00e6re barna v\u00e5re dette ogs\u00e5?\n\nN\u00e5 er vi tilbake i Oslo og tar dagene som de kommer. Jeg har ikke lagt noen planer \u2013 dagene f\u00e5r lande slik det faller seg best. F\u00f8ler at p\u00e5sken er akkurat som den skal v\u00e6re. I kveld har jeg ikke gjort stort annet enn \u00e5 scrolle gjennom VG en gang, mens jeg sukket meg over relevans i nyhetsbildet, samt skrivefeil. Mange skrivefeil. Ellers har jeg spist masse mat og vasket kl\u00e6r. Radioen har st\u00e5tt p\u00e5 en liten stund. N\u00e5 er klokken mer enn jeg forst\u00e5r at den har rukket \u00e5 bli, men det er helt okei.\n\nFortsatt god p\u00e5ske, alle sammen.\n\napril 18, 2019 - Blogg, Mammarollen\n\n# P\u00e5ske med jentungen p\u00e5 Storefjell Resort\n\n*/Omtale Storefjell Resort*\n\nTenk at jeg ikke har v\u00e6rt her f\u00f8r. Midt mellom Gol og Hemsedal ligger det et resort 1001 meter over havet. Det er et familiedrevet resort, og det kan man merke i korridorene. Det er litt s\u00e5nn . . gammeldags p\u00e5 en fin m\u00e5te. Et perfekt sted for barn\\! Mens jeg skriver l\u00f8per jentungen rundt og leker med en ny venn. I g\u00e5r kunne hun bade i bassenget, mens jeg satt rett ved i solen og leste.\n\n**\u2013 Mamma, se n\u00e5r jeg tar salto\\!\u00a0**\n\nJeg f\u00f8ler plutselig det jeg tror de voksne f\u00f8lte n\u00e5r vi var barn. Den lille frykten for at ungen knekker et eller annet i et fors\u00f8k p\u00e5 noe nytt. P\u00e5 den andre siden har jeg ikke nerver nok til \u00e5 v\u00e6re nervevrak, s\u00e5 jeg g\u00e5r litt for den: *N\u00e5r de sl\u00e5r seg, l\u00e6rer de*. Heldigvis gikk det bra. Hun fikk et skikkelig mageplask og mista lysten p\u00e5 saltohopp for denne gang.\n\nEtter basseng spiste vi middag i buffeten. Det var dessverre lite for en veganer \u00e5 bryne seg p\u00e5, men jeg var flink og sa fra. N\u00e5 har jeg snakket med kj\u00f8kkensjefen og de lager noe mer komplett for meg til i kveld. Jeg tror flere hadde valgt mer kj\u00f8tt-fritt om alternativet var der. Men hvis man ikke er vegetarianer og kun f\u00e5r servert kj\u00f8ttretter, s\u00e5 blir det vel s\u00e5nn? Enig, uenig?\n\nDa kvelden tok inn l\u00e5 vi i sengen p\u00e5 hotellrommet og s\u00e5 p\u00e5 Askepott. Det var ordentlig koselig. Vi har et romslig rom med nyoppusset bad. Utsikt over fjellet og et kj\u00f8leskap som vi har fylt med kj\u00e6rlighet.\n\n\n\nOg i dag sto vi opp og reiste rett i bakken etter frokosten. Jeg fikk l\u00e5ne slal\u00e5mski og sammen tok vi fatt i bakken. Igjen f\u00f8lte jeg meg som en ekte mor, n\u00e5r ungen fyker fra meg b\u00e5de opp og ned. I de bratteste bakkene, rett ned\\! I de bakkene jeg likte, sa hun noe som:\n\n**\u2013 Denne l\u00f8ypa er kjedelig, mamma. Jeg mister bare fart.**\n\nMens jeg:\n\n**\u2013 Weeeee\\! Se hvor fort jeg kj\u00f8rer n\u00e5\\!**\n\nJeg tror ikke farten var imponerende. N\u00e5 har vi spist lunsj og g\u00e5tt tur. Pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re mest mulig ute i solen n\u00e5r det er s\u00e5 fint. G\u00e5r vel fra \u00e5 v\u00e6re sn\u00f8hvit i ansiktet til \u00e5 bli solbrent. Typisk det. N\u00e5 jeg skal lese bok i solveggen mens jentungen leker med sine nye venninner.\n\nGod p\u00e5ske, alle sammen\\!\n\n# P\u00e5skekos med jentungen\n\nGod mandag, alle sammen\\! Jeg startet dagen helt avkoblet, som jeg planla f\u00f8r jeg inntok s\u00f8vnen i natt. Jeg planla at denne dagen skulle v\u00e6re uten noe kontakt med omverden \u2013 lengst mulig. Sto opp og gikk rett ut p\u00e5 balkongen i sola, naken. Det er s\u00e5 deilig det\\! Spiste en sunn frokost og drakk en deilig kopp kaffe mens Radio Retro durer stemning inn i dagen.\n\n\n\nJeg er alene til i morgen ettermiddag, da kommer jentungen. Vi skal p\u00e5 fjellet, bare oss to. I forrige uke fikk vi invitasjon til \u00e5 bo p\u00e5 Storefjell Resort, og det takket jeg ja til. Noen ganger f\u00f8ler jeg at livet legger til rette for meg. Jeg tok et hardt valg om \u00e5 ikke reise nordover i p\u00e5sken, til familien, og det har v\u00e6rt litt kjipt. Det er f\u00f8rste gang at lilles\u00f8ster og hennes familie ogs\u00e5 reiser opp til Vester\u00e5len, men billettene ble svindyre for oss her nede i Oslo. Kunne kj\u00f8rt, men det hadde blitt en ganske s\u00e5 hektisk reise med El-bil, tror jeg. Valget hadde ogs\u00e5 grunnlag i at jeg har planlagt tidenes sommerferie for jentungen og meg, etter en lang vinter. Tre uker skal vi v\u00e6re borte \u2013 langt borte. Skal fortelle mer om det senere.\n\nDa ble det bare oss, i p\u00e5sken. S\u00e5 kom det en melding p\u00e5 Storefjell Resort. Jeg har aldri v\u00e6rt der oppe f\u00f8r og det ser helt perfekt ut for barn. S\u00e5 dette gleder jeg meg virkelig til. Da blir det ski p\u00e5 beina og p\u00e5skekos + masse kvalitetstid.\n\nN\u00e5 skal jeg p\u00e5 trening, og mobilen skal ligge igjen her, avsl\u00e5tt. Planen er \u00e5 trene og g\u00e5 rett inn i skogen etterp\u00e5. Frem til 15.00 har jeg tenkt \u00e5 v\u00e6re avkoblet, s\u00e5 har jeg et m\u00f8te p\u00e5 ettermiddagen.\n\nLivet blir hva vi lager det til, og for meg skjer ikke livet s\u00e5nn ordentlig hvis jeg er for mye i sosiale medier. Jeg trenger \u00e5 kjenne p\u00e5 roen utenfor, uten \u00e5 tenke p\u00e5 hva alle andre gj\u00f8r, eller se hva alle andre gj\u00f8r. Fokusere p\u00e5 meg selv og mitt.\n\nLag en fin mandag\\! Vi skal nok dele litt p\u00e5skekos med dere.\n\nNoen herlige minner fra 2016 p\u00e5 hytta med lille pus som vi akkurat hadde f\u00e5tt. \nSkrev et dypt innlegg om tilstedev\u00e6relse i 2017.\n\n# Gj\u00f8r det vondt \u00e5 se tilbake?\n\nHar du noen gang kjent at det gj\u00f8r vondt \u00e5 se p\u00e5 gamle bilder? Se tilbake? Kanskje spesielt hvis du har barn? \u00c5 se barnet da det var et helt annet barn. Da det var mindre. Da det virkelig ikke visste noen ting. Da du heller ikke visste hvor du skulle v\u00e6re i dag. Da du var yngre og alt var mer spennende.\n\n\n\nI dag morges hadde jeg en liten \u00e5penbaring \u2013 igjen. Et s\u00e5nt \u00f8yeblikk som \u00e5pner nye baner i hjernebarken.\u00a0Vi ser tilbake og savner \u00f8yeblikk vi har hatt. Vi tviholder eller jakter p\u00e5 f\u00f8lelsen vi hadde da vi opplevde livet p\u00e5 en ny og friere m\u00e5te enn barndommen. Starten p\u00e5 voksenlivet \u2013 f\u00f8r regninger betydde noen ting.\n\nI dag skj\u00f8nte jeg viktigheten av \u00e5 akseptere forandring og leve i nuet. Jeg skj\u00f8nte det p\u00e5 en annen m\u00e5te enn f\u00f8r. Hvis du pr\u00f8ver \u00e5 leve i fortiden vil du aldri bli forn\u00f8yd, for den f\u00f8lelsen livet ga deg den gang, den kan du ikke f\u00f8le igjen ved \u00e5 gj\u00f8re det samme. Du skal ikke slutte \u00e5 leve heller, men akseptere at du er eldre og visere. At det er andre erfaringer du skal gjennom, som vil tilfredsstille deg mer. Erfaringer du g\u00e5r glipp av s\u00e5 fremst du ikke aksepterer at du skal videre.\n\n\n\nJeg tror aldri man finner denne spenningen i livet p\u00e5 nytt, hvis man repeterer livet hver helg og samtidig tviholder p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re ungdom i kroppen. Vi kan v\u00e6re ung til sinns. Leken. S\u00f8ke spennende reiser og erfaringer. Det er det som holder oss ung \u2013 til sinns. \u00c5 l\u00e6re nye ting. \u00c5 fortsette \u00e5 utvikle oss mentalt selv om ungdomsskolen er over.\n\nDu m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 elske deg selv og det som kommer. Alt. Fortiden finnes ikke mer. Den er borte.\n\nElsk deg selv. Slik du ser ut n\u00e5. Ikke som du var da du var ung. \nElsk deg selv da du var yngre, men elsk deg selv ogs\u00e5 n\u00e5. Elsk deg selv \u2013 hele veien.\n\nElsk rynkene som kommer, hat dem ikke. Hvorfor skal du mislike noe som kommer mer og mer? L\u00e6r deg \u00e5 elske utseende ditt som du er i dag. Ikke sammenlign med deg selv for 10 \u00e5r siden. Ikke med andre som er yngre. Om noe, se p\u00e5 eldre mennesker og se hvor mye liv og erfaringer som bor i utseende deres.\n\nAlle stadier av livet er vakkert. Livet stopper ikke fordi om du forandrer utseende. Du m\u00e5 bare tillate det. Og tillate det indre \u00e5 g\u00e5 videre, l\u00e6re noe nytt.\n\nV\u00e5g det du ikke t\u00f8r. G\u00e5 ut av komfortsonen. Gj\u00f8r det du egentlig skriker etter innerst inn. Det som er nytt og farlig, men som du aldri gjorde fordi ingen andre gjorde det. Ta vare p\u00e5 deg selv. Utvikle deg selv. G\u00e5 ut av boksen. V\u00e6r sterk. Ikke tro at du er alene selv om du m\u00e5 forlate alle trygge rammer. Ikke tro at du blir ensom selv om du m\u00e5 f\u00e5 nye venner.\n\nDet er alltid noen der ute som ligner deg. Som vil elske deg for den du er. For det du st\u00e5r for. For det du gj\u00f8r. Ikke v\u00e6r noe fordi du tror at andre mener at du m\u00e5 v\u00e6re det.\n\nEkte venner heier p\u00e5 deg. Uansett.\n\napril 13, 2019 - Blogg, Debatter\n\n# F\u00f8ler meg truffet av denne podcasten\n\nMads Hansen og Erik Solbakken har laget podcast. Nok en podcast er f\u00f8dt, men denne ville jeg sjekke ut med en gang. Dette er den f\u00f8rste podcasten jeg har h\u00f8rt alle episodene til \u2013 fra start til slutt. Kanskje ikke s\u00e5 veldig imponerende med tanke p\u00e5 at de kun har gitt ut to episoder.\u00a0Dette er to gutter jeg liker fra dette lille media-Norge. Det er noe genuint bak humor og sarkasme. Begge er noks\u00e5 uredd for \u00e5 si hva de mener, samtidig som de har ulike meninger.\n\nJeg liker hvordan de l\u00f8ser noe s\u00e5 enkelt som topp 3-lister. Tema som sikrer seg enten humor, aktualitet, eller ting som betyr noe (selv om det er formulert med humor og tull). Det er lekent \u00e5 h\u00f8re p\u00e5, og det f\u00e5r deg til \u00e5 tenke litt over ting du kanskje ikke ser. Jeg tok meg selv i \u00e5 le, nikke meg enig, men ogs\u00e5 bli engasjert i noen tema. Om jeg bare kunne f\u00e5tt sagt mine meninger i saken . . . Ah\\! Jeg har jo en blogg. Flott\\!\n\n\n\n**De har snakket om at gutteturer er oppskrytt.** Det synes jeg er topp at blir tatt opp. Dette er et tema hvor ingen gutter egentlig vil innr\u00f8mme at det er kult \u00e5 f\u00e5 med seg dagene p\u00e5 tur. Ikke at jeg er gutt, men det synes utenfra. Gutter er kanskje mer \u00e6rlige ovenfor jenter rundt denne saken.\n\nDe tok ogs\u00e5 opp hvordan noen mennesker henger med andre fordi de er aktuelle, mens andre gj\u00f8r det uavhengig av deres sosiale status. Glad for at jeg har en rekke venner som hater det offentlige s\u00f8kelyset. Ikke fordi at jeg skal vite at de er ekte venner, men for at de vet at jeg er en ekte venn. Jeg tror man kan se det utenfra, hvor lite media-Norge egentlig er. Og etter 13 \u00e5r i Oslo, i dette milj\u00f8et, vet jeg hvem venner som har v\u00e6rt der hele tiden, og hvem som har mistet interessen for \u00e5 henge n\u00e5r jeg ikke har v\u00e6rt interessert i \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 alt.\n\nDette er ikke alle sakene de har snakket om, men de jeg har \u00f8nsket \u00e5 kommentere.\n\n**Kj-kyden:** Her f\u00f8ler jeg meg truffet, for jeg var nemlig den i klassen p\u00e5 barneskolen som ikke klarte \u00e5 uttale dette riktig. Men jeg husker ogs\u00e5 hva l\u00e6reren l\u00e6rte meg. *Smil n\u00e5r du sier det.* I det siste har jeg f\u00e5tt p\u00e5pekt dette igjen. Jeg vet ikke hva \u00e5rsaken er, men bare de siste to ukene har jeg h\u00f8rt det gjentatte ganger. Etter s\u00e5 mange \u00e5r kommer alts\u00e5 dette tilbake. Har jeg sluttet \u00e5 smile? Jeg jobber med saken.\n\n**Snus:**\u00a0Ja, jeg har opplevd at gutter legger fra seg snus over alt. Men \u2013 det er ikke bare menn. Da jeg tok journalistikk-utdanning hadde jeg en fest hjemme med jentene i klassen. Jeg har aldri sett s\u00e5 mye snus ligge rundt p\u00e5 bordet og gulvet etterp\u00e5. Dette var utelukkende jenter. Alle som snuser burde skjerpe seg hvis de f\u00f8ler seg truffet. Det er ekkelt for de som ikke snuser, uansett. Vi legger ikke tyggis rundt om kring. . . \u00a0Ikke fordi den setter seg fast, men fordi det er grisete.\n\n**Engelske ord i norsk tekst.** Her vil jeg p\u00e5peke journalistikken generelt. I de st\u00f8rste avisene i Norge finner jeg nesten daglig skrivefeil. Alt dette tidspresset og at ting skal skje raskt, \u00f8delegger rettskriving. Avisene skulle bli strengere p\u00e5 korrekturlesning.\n\n**Vegansk mat som ligner \u00abvanlig\u00bb mat:**\u00a0Burde f\u00e5 et eget innlegg, men jeg kan kjapt svare p\u00e5 hvorfor veganske retter etterligner det vi allerede har. Vi er oppvokst med kj\u00f8tt og husmannskost. Egg og bacon. Kj\u00f8ttkaker. Hamburger. Alle disse tingene som sitter i oss fra barndommen. S\u00e5 v\u00e5kner man en dag og innser at man spiser dyr som hadde liv vi bestemte skjebnene til. Eller kanskje vi v\u00e5kner og ser at det vil v\u00e6re godt for milj\u00f8et om man ikke spiser kj\u00f8tt. Mange \u00f8nsker ikke \u00e5 spise dyr, men vanene gj\u00f8r det vanskelig for dem \u00e5 slutte.\n\nVed \u00e5 lage retter som ligner er det enklere for de som har inngrodde vaner \u00e5 se at det finnes gode alternativer. N\u00e5r vi f\u00e5r lyst p\u00e5 noe assosierer vi det ofte med minnene rundt det. Reker i solen. Grillmat, \u00f8l, sol og venner. . .\n\nEn annen morsom fakta for dem som bekjemper at en burger skal v\u00e6re forbeholdt kj\u00f8tt, er jo at en burger ikke ligner p\u00e5 noen dyr som kj\u00f8tt kommer fra. Den blir ogs\u00e5 laget av ulikt kj\u00f8tt. Da vi fikk inn fiskeburger som et sunnere alternativ var det ingen som klagde? Eller kyllingburgere? Har de en allianse? Kuene, kyllingene og fiskene? En allianse om \u00e5 ikke la planteriket f\u00e5 bruke ordet burger? Eller er burger to skiver med fyll i midten?\n\nOg kaker. Kj\u00f8ttkake. Sjokoladekake. Medisterkake.\n\n**Podcasten generelt:**\u00a0I f\u00f8rste podcast hadde de Morten Ramm som gjest. Det finnes tider hvor alle tre prater samtidig, men jeg finner det kaoset ekte. De er \u00e6rlige om prosessen rundt \u00e5 lage en podcast. I andre podcast er det Sigrid Bonde Tusvik som er gjest. Hjerte, hjerte. \u00a0Jeg elsker podcasten s\u00e5 langt, og gleder meg til neste episode\\! Anbefaler \u00e5 sjekke den ut.\n\nOg ja, f\u00f8rste norske podcast jeg har anbefalt. Jeg er ogs\u00e5 fan av Oprah sin SuperSoul Sunday, hvis en annen podcast skal nevnes.\n\n# Bokdr\u00f8mmen, diett og matcha latte\n\nGod tirsdag fra meg. Jeg sitter klar med treningst\u00f8yet p\u00e5 for \u00e5 gripe skogen. P\u00e5 min andre dag p\u00e5 diett er jeg fremdeles veldig motivert til \u00e5 komme meg i form. Ikke s\u00e5nn typ se smasking ut i bikini (selv om det er en bonus), men \u00e5 f\u00f8le at jeg har energi, er sterk, og f\u00f8ler meg sunn. \u00c5 f\u00f8le seg sunn er det deiligste. N\u00e5r jeg spiser dritt f\u00f8ler jeg meg dritt. N\u00e5r jeg spiser rent, f\u00f8ler jeg meg ren og bra\\! Enkelt regnestykke.\n\n\n\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 fortelle om denne, forresten. Jeg er den som kj\u00f8per matcha latte p\u00e5 caf\u00e9 \u2013 og det er dyrt\\! \u00c5 kj\u00f8pe kaffe p\u00e5 farta er dyrere enn man forst\u00e5r. Hvert bel\u00f8p som er s\u00e5nn passe stort, blir p\u00e5 f\u00e5 dager en tusenlapp\\! I fjor hadde jeg en \u00f8konomisk samtale med pappa hvor han insisterte p\u00e5 \u00e5 se hvor mye penger som gikk til kaffe p\u00e5 kontoutskriften min. Har du noen gang g\u00e5tt inn og sjekket s\u00e5nt? Jeg er ikke den som har st\u00e5lkontroll. Jeg er en s\u00e5nn som bare lever. Ikke er jeg shoppe-gal eller noe s\u00e5nt, men jeg liker \u00e5 ta meg en latte n\u00e5r jeg vil.\n\nEn pakke matcha latte koster 169 kroner. Du f\u00e5r mer enn to stk ut av en pakke, s\u00e5 hvis du elsker matcha latte anbefaler jeg \u00e5 teste det ut hjemme.\n\n\n\n*(annonselink)* Du f\u00e5r kj\u00f8pt matcha latte her, og den fine oppvaskb\u00f8rsten i bambus finnes ogs\u00e5 p\u00e5 siden deres. Bruk kode **veganteam** og f\u00e5 10% p\u00e5 alt i butikken\\!\n\n\n\nI dag har jeg hatt en helt fantastisk dag for meg selv. N\u00e5 f\u00f8ler jeg at sperrende for boken min har l\u00f8snet, og jeg delte noen harde fakta fra n\u00e5tiden p\u00e5 patreon. De som st\u00f8tter meg der inne, st\u00f8tter dr\u00f8mmen min om \u00e5 fullf\u00f8re en bok. En bok som er aldeles t\u00f8ff \u00e5 skrive, for jeg bruker mine egne minner til historien. Dette skal ikke v\u00e6re en blogg-bok. Det skal v\u00e6re en ekte roman som du kan lene deg tilbake og leve deg inn i. Det er dr\u00f8mmen. Og n\u00e5r du har lest den elsker du den s\u00e5 mye, at du vil anbefale den til venner som du f\u00f8ler at burde lese den.\n\n*Det er dr\u00f8mmen min.\u00a0*\n\nN\u00e5 skal jeg komme meg ut i skogen. Jeg gleder meg. Det er n\u00e5 et par uker siden sist, og denne skogen betyr enormt mye for meg. N\u00e5r jeg er sliten, lei meg, sint, irritert, eller rett og slett bare litt ute av vater, s\u00e5 redder skogen meg inn. Det h\u00f8res kanskje fjernt ut, men for meg har det blitt helt \u00e5penlyst. N\u00e5r jeg er i skogen blir jeg tilstede. Det sies at dette skjer fordi skogen er tilstede. Alt rundt deg er s\u00e5 mye tilstede at du selv blir tilstede. Alle de rare f\u00f8lelsene mine forsvinner og jeg f\u00f8ler meg oppladet. Hodet blir klart og jeg ser alt fra en lysere side.\n\nDu vet du alltid kan velge, ikke sant? Vil du se livet fra en lys eller en m\u00f8rk side?\n\nN\u00e5r jeg er meg selv er alt lyst. N\u00e5r jeg er ute av vater kan alt bli m\u00f8rkt, dystert og skremmende umotiverende. Det er ikke alle som blir lett p\u00e5virket av omgivelsene, men jeg blir det. Jeg kan v\u00e6re h\u00f8yt oppe p\u00e5 toppe, og langt nede i kjelleren. Men den viktigste tingen jeg har l\u00e6rt meg, er at jeg kan gj\u00f8re noe med det. Og hvis jeg er s\u00e5 heldig at jeg klarer \u00e5 ha nok disiplin til \u00e5 komme meg ut i skogen, s\u00e5 er jeg reddet.\n\nAnbefaler skogen.\n# Store forandringer i livet, eller ikke?\n\nI forrige uke brukte vi noen dager p\u00e5 \u00e5 rydde. Leiligheten blir str\u00f8ken f\u00f8r en visning. Overfloden av ting blir vekk og man ser hvor deilig det er \u00e5 ha \u2013 mindre. Jeg tar meg selv i \u00e5 elske leiligheten enda mer n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 \u00e5 selge den. Etter mange visninger begynner man \u00e5 lure p\u00e5 hva man egentlig vil. Eller, hva som egentlig er meningen. Er det meningen at vi skal bo her?\n\n\n\n*(annonselink)* Den fine genseren til jentungen er fra Lindex.\n\nM\u00f8rket utenfor leiligheten gir meg stjernene. Hun sover. Katten er p\u00e5 en liten ferie for \u00e5 se hvordan hun trives med flere katter. Stillheten trekker meg unna alt som finnes inne i Internett og jeg stiller sp\u00f8rsm\u00e5l rundt alle valgene i livet.\n\nS\u00e5nne valg som man burde tenke p\u00e5 n\u00e5r man ikke er tr\u00f8tt og sliten, men s\u00e5 kommer de likevel. Veien til lykke er kj\u00e6rlighet til seg selv. Nok kj\u00e6rlighet til \u00e5 ta de viktige valgene. Til \u00e5 se hvem man bruker tid p\u00e5, og hvem som virkelig er bra for deg. Jentungen blir stor n\u00e5. Jeg kjenner hvordan gleden av \u00e5 bli kjent med henne p\u00e5 nytt hele tiden, ogs\u00e5 har en bivirkning av frykt. Bare hvis jeg tenker ordentlig p\u00e5 det. Plutselig innser jeg at den eneste jeg egentlig har i livet mitt, det er jo henne.\n\nHun blir mer selvstendig. Det blir jeg ogs\u00e5.\n\nHva skal vi bruke livet p\u00e5? Helt seri\u00f8st. Tenk p\u00e5 det. Hva bruker du dagene dine p\u00e5? Hvor mye av livet g\u00e5r til deg selv, og hvor mye av livet g\u00e5r til \u00e5 bare surre hodel\u00f8st inne i digitale ting? Eller bare jobbe og jobbe uten \u00e5 f\u00f8le at det betyr noe. Hvor mange \u00e5r har g\u00e5tt fra deg uten at du egentlig f\u00f8ler at du har levd ordentlig? Og n\u00e5r skal du starte p\u00e5 det livet som du snart skal starte p\u00e5?\n\nDet er s\u00f8ndag. Dagen f\u00f8r byen tar helt av og telefonen ringer mens mailen fylles opp. Det blir mandag og jeg skal trene fordi det er det eneste riktige om jeg skal bli frisk i kroppen.\n\nDet blir snart p\u00e5ske og jeg har valgt \u00e5 ikke reise nordover til familie slik vi egentlig tenkte, for \u00e5 heller spare til sommeren og stikke av i mange, mange uker til en plass langt vekk fra alt dette.\n\nDette landet er s\u00e5 fint at vi ikke klarer \u00e5 se det. Jeg blir fort sliten av alt om jeg skal involvere meg i hver bidige ting. F\u00f8ler at vi henger sammen inne i Internett, mens mennesker glemmer h\u00f8flighet og tilstedev\u00e6relse med dem de bryr seg om. Jeg kan se hvordan mennesker blir uh\u00f8flig ovenfor dem de er i samme rom med, for \u00e5 ikke risikere \u00e5 v\u00e6re uh\u00f8flig mot noen inne i Internett. Eller kanskje, for \u00e5 ikke risikere \u00e5 g\u00e5 glipp av noe.\n\nDu g\u00e5r ikke glipp av noe der. Du g\u00e5r glipp av noe her. Her ute, i livet, utenfor telefonen.\n\nTenk om vi slo av Internett. Har du tenkt p\u00e5 det? Hvordan hadde livet ditt blitt om Internett ble borte. S\u00e5nn helt vekk.\n\nS\u00e5nn som da vi var sm\u00e5. Vi skal jo elske forandring. Kanskje det bare er en fase. Vi er enn\u00e5 i et s\u00e5 umodent stadig at vi ikke har skj\u00f8nt hvordan alt dette \u00abfantastiske\u00bb \u00f8delegger alt som en gang var ekte. Hvordan vi hauser hverandre opp og sier at alt er bra \u2013 n\u00e5r det egentlig er helt p\u00e5 styr.\n\nSelge leiligheten. Selge alt. Bli fri fra materialismen.\n\nDet hadde v\u00e6rt noe.\n\nVi er s\u00e5 rare som ikke skj\u00f8nner hvordan vi alle er ett. Vi skal eie s\u00e5 mye dritt og det er s\u00e5 viktig hva som er mitt. Vi er her sammen, men frykten for \u00e5 v\u00e6re ensom gj\u00f8r at mange heller blir slemme. For \u00e5 v\u00e6re en del av noe. Og fordi det alltid er plass hos de slemme. Kanskje det bare f\u00f8les s\u00e5nn. Eller kanskje de gode har blitt altfor opptatt til \u00e5 ta selfie, for opptatt til \u00e5 se hvem som trenger en venn. Eller kanskje de slemme, egentlig er de gode. Men de tar ikke selfie og derfor ser vi ikke hvor gode de er, for de er ikke i Internett.\n\nGod natt, Internett. Jeg sl\u00e5r deg av om natten.\n\n# Er du en d\u00e5rlig mamma?\n\nJeg har brukt to dager p\u00e5 \u00e5 ordne med en ny seng p\u00e5 barnerommet. Ikea. Kj\u00e6re Ikea. Frem og tilbake. Fire runder totalt. S\u00e5 pr\u00f8ver jeg gj\u00f8re dette. Og i g\u00e5r kveld var jeg sliten. N\u00e5r de sm\u00e5 ikke legger seg som planlagt er det lett \u00e5 miste t\u00e5lmodigheten og kanskje bli litt sint. Uten at man egentlig hadde trengt det, hvis man var helt tilstede og hadde ro i seg.\n\nS\u00e5 sovner de. Og n\u00e5r man da ser dem sove kjenner man d\u00e5rlig samvittighet bombardere kropp og sinn. Hvordan kan man heve stemmen til noe som er s\u00e5 vakkert og uskyldig? Jeg vet at hun vet at jeg elsker henne. Jeg vet at jeg inkluderer henne i s\u00e5 mye. Hun har det trygt og godt, jeg vet at jeg er en god mamma. Og jeg vet at dette ikke gj\u00f8r meg til en d\u00e5rlig mamma.\n\nMammaer, der ute, det g\u00e5r bra. Noen ganger blir ikke ting slik vi \u00f8snker. I en verden hvor alt skal v\u00e6re s\u00e5 perfekt som sosiale medier viser frem, blir det vanskelig \u00e5 finne rom for disse negativt ladede situasjonene. Kanskje vi ubevisst f\u00f8ler at vi feiler. Legger litt skyld p\u00e5 oss selv for \u00e5 ikke ha klart \u00e5 v\u00e6re det bildet vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re?\n\n\n\nJeg tror ikke det er sunt at barn vokser opp uten noen som helst motstand. \u00c5 bli sk\u00e5net for absolutt alt vil ikke gi l\u00e6rdom. \u00c5 falle for \u00e5 reise seg igjen, er viktig. Og hver gang vi m\u00f8ter motstand, vokser vi.\n\nJeg trodde for et \u00f8yeblikk at denne \u00abperfekte mammaen\u00bb i sosiale medier hadde lagt seg litt. I forhold til hvordan man skal oppdra barnet, eller v\u00e6re mammaer fra de er babyer. I dag fikk jeg et innblikk fra en som jobber i barnehage. Hvor mye folk sliter fordi de leser seg opp p\u00e5 alt.\n\nVi trenger ikke lese noe. Ta vekk alle tips og r\u00e5d \u2013 kjenn etter og plutselig vil instinktet hjelpe deg. Vi vet hva som skal til. \u00c5 s\u00f8rge for at et barn har det bra og f\u00e5r kj\u00e6rlighet og n\u00e6ring, det kan vi. Den kunnskapen ble vi f\u00f8dt med.\n\nInternett har kommet med mye fint, men at \u00abbedrevitende\u00bb har f\u00e5tt fri tilgang til \u00e5 fortelle andre hvordan de oppdrar barna sine feil, m\u00e5 v\u00e6re noe av det verste. \u00c5 v\u00e6re mamma er s\u00e5rt nok i seg selv. F\u00f8lelsen av \u00e5 ikke beherske rollen er vel det vondeste en mamma kan ha.\n\nVi trenger bare gj\u00f8re litt mindre. Gj\u00f8re ting litt enklere. V\u00e6re tilstede. Noe som er godt for b\u00e5de foreldre og barn.\n\nOg hvis vi st\u00e5r der med d\u00e5rlig samvittighet n\u00e5r de sm\u00e5 sover, s\u00e5 kan vi gj\u00f8re opp for det neste dag. \u00c5 ha dialog med et barn er viktigere enn \u00e5 lytte til andre sine r\u00e5d. Det kom ingen h\u00e5ndbok fra en eller annen. Noe fant ut noe som passet for seg, sa det h\u00f8yt, flere leste, og vipps s\u00e5 ble det en regel. Du kan finne din egen regel.\n\nPrioriter tilstedev\u00e6relse med barnet uten forstyrrelser. Da vil samvittigheten v\u00e6re god, og selvf\u00f8lelsen rundt oppdragelsen f\u00f8les bra. For da er du sikker p\u00e5 at du ser barnet. Det er ikke mer som trengs.\n\nDet var noen ord om det. Hadde dem p\u00e5 hjertet. M\u00e5tte skrive dem. Jeg er aldeles ikke der jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re om dagen, men det m\u00e5 jeg akseptere for \u00e5 kunne gj\u00f8re noe med det. Slappe av, roe ned.\n\napril 1, 2019 - Fotograferinger\n\n# Kjenner du noen som skal gifte seg?\n\nN\u00e5 er det en stund siden jeg har markedsf\u00f8rt meg selv, s\u00e5 her kommer et innlegg med litt referanser. Det har blitt noen bryllupsbilder med tiden\\!\n\n\n\n\n\nSe flere bilder fra dette bryllupet her.\n\n\n\nSe bildene\u00a0fra\u00a0hele\u00a0dette bryllupet her.\n\n-----\n\nBryllupsfotograferingen er alltid fint \u00e5 snakke om f\u00f8r selve dagen. Jeg vil h\u00f8re forventningene til bruden og hva hun \u00f8nsker seg. Det blir aldri spesielt oppsatte bilder. For meg er det viktig \u00e5 se kj\u00e6rlighet og glede \u2013 da er det viktig at brudeparet slapper av og er tilstede med hverandre, selv om jeg knipser \u00f8yeblikk.\n\nJeg f\u00f8lger som regel bruden fra forberedelsene til litt ut i middagen. Noen ganger er det kun kirken og selve bryllupsbildene, alts\u00e5 en halv dag.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSe flere bilder fra dette bryllupet her.\n\n-----\n\nJeg svarer p\u00e5 mailforesp\u00f8rsler n\u00e5r det kommer til pris.\n\nBildene mottar dere i god oppl\u00f8sning og jeg bryr meg ikke om hvor mange kopier du printer. N\u00e5r jeg har gjort jobben min er jeg ferdig. Jeg setter heller ingen merker p\u00e5 bildene, og \u00f8nsker heller at man krediterer det som postes p\u00e5 nett.\n\nDet l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re ute i god tid for henvendelser. I \u00e5r har jeg sagt nei til flere da jeg har f\u00e5tt fire foresp\u00f8rsler p\u00e5 samme dag, men jeg har mange ledige helger.\n\n\n\n For sp\u00f8rsm\u00e5l og priser sender du mail til anette (at) tingjegliker.no \u2013 merk mailen med bryllupsfoto og omr\u00e5det du bor i eller skal gifte deg i. Jeg tar ogs\u00e5 oppdrag som inkluderer reising, men det kommer da tillegg i prisen.\n\n# Er det dumt \u00e5 bruke psykolog?\n\nHei, alle mine flotte f\u00f8lgere\\! Jeg vil egentlig skrive kjempelenge og masse, men blir snart hentet av en kjekk mann som skal ta meg ut \u00e5 spise. Sitter her i sofaen med Kiara. Jeg har nettopp brukt to timer p\u00e5 \u00e5 oppdatere teamjegliker sin Snapchat med litt spennende p\u00e5fyll fra tidligere medlem. Det blir nok et moro gjensyn for de faste f\u00f8lgerne v\u00e5re.\n\nI helgen har det v\u00e6rt samling med Kull 9. De har v\u00e6rt p\u00e5 Barrys Bootcamp, samt hatt noen motiverende foredrag. Formbilder er tatt og jeg gleder meg til \u00e5 sette dem sammen. Etter en slik arbeidshelg pleier jeg \u00e5 ta mandagene fri i grunn. Jeg reiste rett fra samling og ned til Olivia i Bogstadveien hvor jeg m\u00f8tte et vennepar og spiste. Solen skinner over Oslo og alle vil ut, selv om det fremdeles er kaldt. Vi trenger solen\\!\n\nJeg snakket med jentungen i telefonen p\u00e5 vei hjem. Fortalte at vi har f\u00e5tt oss bil n\u00e5. Hun ble kjempeglad. Det er stort for oss. Gir oss litt mer frihet. Gleder meg masse til sm\u00e5 bileventyr med jentungen igjen\\!\n\n\n\nAlle som gir meg komplimenter for kl\u00e6rne, tror jeg g\u00e5r i en buksedress. Det er to deler, og jeg elsker dette settet. F\u00f8ler meg fin samtidig som alt er helt mykt som en pysj\\! *(annonselinker)* Toppen finner du HER. Buksa finner du HER.\n\nHelgen og dagene mine har v\u00e6rt fine, selv om jeg er sliten. Jeg jobber med \u00e5 roe ned, og jeg var hos legen igjen p\u00e5 fredag for \u00e5 ordne med flere henvisninger. N\u00e5 skal jeg se n\u00e6rmere p\u00e5 smertene jeg har en gang i m\u00e5neden. Mulig endometriose. Jeg er skeptisk til \u00e5 ta en hel utredning med kikhull og alt, som kan gj\u00f8re andre skader, hvis man ikke kan gj\u00f8re annet enn \u00e5 bli satt p\u00e5 p-piller likevel. Da m\u00e5 jeg heller overleve smerten videre.\n\nEn av de andre tingene som har st\u00e5tt p\u00e5 agendaen, er **psykolog**. Det vil jeg skrive mer utdypende om senere, men jeg kan meddele at jeg har bestemt meg for \u00e5 prate med noen. De som kjenner meg aller best i disse dager, har talt. Det er p\u00e5 tide og ta h\u00e5nd om de dypeste problemene. Jeg h\u00e5per jeg finner noen jeg liker \u00e5 prate med. Som barn mistet jeg mamma og jeg har g\u00e5tt gjennom mye i oppveksten som jeg aldri har f\u00e5tt et ordentlig utl\u00f8p for. I 2013 ga jeg, for f\u00f8rste gang i mitt liv, en psykolog tre m\u00f8ter. Om jeg kan si det s\u00e5nn. Da neste brev med oppfordring til \u00e5 fortsette kom \u2013 kastet jeg brevet og bestemte meg for at dette gjorde susen. Jeg var ferdig med \u00e5 g\u00e5 til psykolog.\n\nSannheten er at det var dritvondt \u00e5 g\u00e5 dit, selv om jeg fikk rettferdiggjort noen av de rare tankene mine.\n\nEr det noen som har erfaringer med \u00e5 g\u00e5 til psykolog? D\u00e5rlige? Gode? Del gjerne. Det er t\u00f8ft \u00e5 innr\u00f8mme for seg selv at det trengs, n\u00e5r man selv er en person som p\u00e5 flere m\u00e5ter har fungert som en psykolog for mange. Jeg kjenner ogs\u00e5 en lettelse av \u00e5 ha \u00abtilst\u00e5tt\u00bb for meg selv, at jeg skal gj\u00f8re dette.\n\n15 Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7623a74c-ee2d-43bd-a353-f01e0227e540"}
+{"url": "https://www.elitesingles.no/radgiver/singelliv-og-partnersok/know-how/hva-om", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:02Z", "text": "\n14.08.2012, av ELITESINGLES' nettredaksjon\n\u00abHva om\u2026\u00bb \u2013 en premium-funksjon for utvidet partners\u00f8k\n\nDe fleste single har klare forestillinger om hvordan en partner skal v\u00e6re, og gjennom \u00e5 fylle ut dine s\u00f8kekriterier er det ganske enkelt \u00e5 artikulere det digitalt. Burde partneren din v\u00e6re mellom 35 og 42 \u00e5r? Matchingen til ELITESINGLES fors\u00f8ker holde seg innenfor denne rammen\\! Men hva om den rette personen for deg er to \u00e5r utenfor ditt \u00f8nskede aldersspenn? Eller kanskje dr\u00f8mmemannen bor et par kilometer lengre unna enn hva du f\u00f8rst s\u00e5 for deg?\n\n## \u00abHva om...\u00bb gir deg flere passende forslag\n\nGrunnprinsippet bak matchingen til ELITESINGLES er enkelt: Innen brukerens angitte s\u00f8kekriterer brukes en algoritme for \u00e5 finne de best passende partnerforslagene. Det som skjer n\u00e5r s\u00f8kekriteriene er for strenge, er at man kan g\u00e5 glipp av mange interessante partnerforslag. Med \u00abHva om\u2026\u00bb-funksjonen f\u00e5r man se hva som befinner seg rett utenfor sin egen s\u00f8keboks. Man f\u00e5r foresl\u00e5tt profiler som av minst \u00e9n grunn har blitt utelatt av den normale partnerforslaglisten. Det som skiller \u00abHva om\u2026\u00bb-forslagene fra de vanlige partnerforslagene dine, er at et par av s\u00f8kekriteriene du har oppgitt ikke oppfylles helt.\n\nAnn Katrin m\u00f8tte kj\u00e6resten gjennom \u00abHva om\u2026\u00bb. Les historien her.\n\nEt eksempel:\n\nSara er 35 \u00e5r, fra \u00c5lesund og s\u00f8ker en partner. If\u00f8lge hennes s\u00f8kekriterier s\u00f8ker hun en akademiker mellom 35 og 40 \u00e5r, som bor i n\u00e6rheten (\\< 50km) av \u00c5lesund.\u00a0 \u00abHva om\u2026\u00bb viser Sara profilene til interessante brukere, som matcher henne veldig bra i personlighetstesten, men som ikke vil dukke opp i hennes vanlige partnerforslagliste. Dette er fordi de ikke matcher absolutt alle s\u00f8kekriteriene hun har satt. Slik vil Sara f\u00e5 partnerforslag som for eksempel en 38 \u00e5r gammel akademiker som bor 70 km unna \u00c5lesund.\n\n\u00a0\n## Fordelene med \u00abHva om\u2026\u00bb\n\nDet er samme mekanikk bak de vanlige partnerforslagene og \u00abHva om\u2026\u00bb-forslagene, men de ligger i hver sin liste. Du vil derfor fortsatt kunne skille mellom normale partnerforslag og \u00abHva om\u2026\u00bb-forslag. Forskjellen er at kriteriene til \u00abHva om\u2026\u00bb-forslagene ikke er like strenge og viser partnerforslag som passer deg som person, men som ikke n\u00f8dvendigvis matcher dine s\u00f8kekriterier 100 %.\n\nMed kun et klikk bestemmer du om forslaget er interessant eller ikke. Om du liker forslaget, sender du en melding eller fem sp\u00f8rsm\u00e5l. Da blir det flyttet over til din normale partnerforslagliste. Om du avviser forslaget, kan du ikke kontakte personen ved en senere anledning. Det vil da v\u00e6re borte fra din liste for alltid.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc540cf2-672c-4039-b347-03eb4552a6a6"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/artikkel/Leietakerne-sitter-med-gode-kort-p%C3%A5-h%C3%A5nda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:48Z", "text": "# Leietakerne sitter med gode kort p\u00e5 h\u00e5nda\n\n \nAntall boliger som ligger ut for leie har \u00f8kt kraftig det siste \u00e5ret. Utleiemeglere sliter langt mer enn tidligere, og tror \u00e5rsaken ligger i at flere velger \u00e5 kj\u00f8pe leilighet \u2013 spesielt p\u00e5 grunn av den lave boligrenten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2764a7b-a6ac-42e3-912c-57788c777b35"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/1771-vinje-legekontor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:50Z", "text": "Veldig engasjert og lyttar til deg som pasient. Gjer det lille ekstra som gjer til att du f\u00f8ler deg veldigt ivaretatt. Kunnskapsrik og forst\u00e5elsefull.\n\n \n### Audmjuk, reflektert, har pasienten i fokus\n\n Lege: Jens Henrik F\u00f8rst\u00f8yl Jebsen Skrevet 20. november 2018 \n\nHan er ein lege som er lyttende, audmjuk og reflektert. Og ikkje minst tek seg tid til meg som pasient. \nLes seg opp p\u00e5 forskning og fagstoff omkring mine helseplager, imponerande sett fr\u00e5 min st\u00e5stad. \nEg trengte eit par konsultasjoner f\u00f8r eg verkeleg s\u00e5g hans kvalitetar som lege\\! \nKAN I H\u00d8GSTE GRAD ANBEFALAST SOM FASTLEGE.\n\n \n### Arrogant og nedlatende.\n\n Lege: Jens Henrik F\u00f8rst\u00f8yl Jebsen Skrevet 21. oktober 2018 \n\nAllerede fra f\u00f8rste time f\u00f8lte jeg meg overkj\u00f8rt, og jeg oppfattet han som lite empatisk. Ikke interessert i \u00e5 lytte, virket uinteressert i mine helseplager. Nektet ogs\u00e5 \u00e5 ta blodpr\u00f8ver, styr unna.\n\n\n\n \n### Lite kompetanse\n\n Lege: Jens Henrik F\u00f8rst\u00f8yl Jebsen Skrevet 20. oktober 2018 \n\nF\u00f8ler at denne legen har lite kompetanse og forst\u00e5else p\u00e5 fysiske\\&psykiske plager. \nOpplever stor arroganse.ikke flink til \u00e5 lytte til hva pasienten har \u00e5 si.\n\n\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c2556ca7-485a-4296-a3a7-9b819453943a"}
+{"url": "https://www.gosh-jbreklame.no/sortiment/profilklar/jakker/skalljakker/155612910/ozone-hooded-shell-d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:27Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Ozone Hooded Shell (D)\n\nSuperlett og urban inspirert skalljakke med hette. Denne lettvekteren gir en moderne silhuett med sitt lekne design og clean-cut. Mesh-paneler i sidene for ventilasjon. Ergonomisk tilpasset p\u013a skuldre og albuer for optimal bevegelse. Sidelommer med glidel\u013as, hvor jakken lett kan pakkes sammen i den ene for smart oppbevaring.\n\n-----\n\n** Priser**\n\nMinste antall: 1 stk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "745d8f98-5bc0-4089-9290-7c68e7e11b41"}
+{"url": "https://forskning.no/psykiske-lidelser-uit-norges-arktiske-universitet-partner/kan-forutse-selvmordsfare-pa-sesjon/336166", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:22Z", "text": "\")\n\n# Kan forutse selvmordsfare p\u00e5 sesjon\n\n550 nordmenn tar livet sitt hvert \u00e5r, og 75 prosent av dem er menn. N\u00e5 viser det seg at helseunders\u00f8kelsen ved sesjonen kan gi en pekepinn p\u00e5 hvem som er i faresonen.\n\nUiT Norges arktiske universitet\n\n\n\nElisabeth \u00d8vreberg\n\nr\u00e5dgiver\n\n## UiT samarbeider med Forsvarets helseregister\n\nI januar 2017 startet samarbeidet mellom UiT og Forsvarets helseregister. Det vil si at studenter fra UiT f\u00e5r tilgang til data fra helseregisteret til Forsvaret.\n\n\u2013 Vi tar imot UiT-studenter p\u00e5 2.- og 5.\u00e5ret slik at de kan skrive oppgaver, og vi synes at det er flott av v\u00e5rt helseregister kan brukes til studentoppgaver. Registeret v\u00e5rt har masse data som kan brukes til slikt, sier\u00a0Forsvaret helseregister, Einar Kristian Borud.\n\nDet er i dag kun UiT som har et samarbeid med Forsvarets helseregister.\n\n\u2013 Sesjonslegene vurderer ikke bare den fysiske helsen til alle rekrutter, men ogs\u00e5 den psykiske, sier medisinstudent Jannicke Langseth ved UiT \u2013\u00a0Norges arktiske universitet.\n\nHun har nettopp skrevet en studentoppgave som blant annet sammenligner rekruttenes psykiske helse ved sesjon\u00a0og deres selvmordsforekomst i etterkant.\n\nDataene fikk hun fra Forsvarets helseregister og , som er en del av Institutt for milit\u00e6rmedisin og epidemiologi ved Forsvaret sanitet p\u00e5 Sessvollmoen. I tillegg brukte hun\u00a0D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret til Folkehelseinstituttet.\n\nOppgaven er en fordypningsoppgave som studentene\u00a0skriver i l\u00f8pet av det andre \u00e5ret sitt p\u00e5\u00a0medisinstudiet.\n\n## Fulgte rekruttene i 30 \u00e5r\n\nIf\u00f8lge Langseth gir sesjonslegene alle rekrutter en score p\u00e5 deres psykisk helse. Den g\u00e5r fra en\u00a0til ni, der ni\u00a0er frisk, og \u00e9n\u00a0er sv\u00e6rt syk, som psykose, schizofreni og s\u00e5 videre.\n\n\u2013 Jeg s\u00e5 p\u00e5 scoren rekruttene fikk i perioden 1980 \u2013 1999, og data om d\u00f8ds\u00e5rsak frem til 2013, forteller medisinstudenten, som fikk utmerkelse fra universitetet\u00a0for sin studie.\n\nDet hun fant, var at de som hadde tatt livet sitt frem til 2013, i stor grad fikk nedsatt score p\u00e5 sin psykiske helse da de var p\u00e5 sesjon. Over 550 000 menn var med i unders\u00f8kelsen hennes\u00a0og totalt ble det registrert 3291 selvmord.\n\n\u2013 Jo lavere score rekruttene hadde p\u00e5 sesjonen, jo h\u00f8yere var risikoen for selvmord, forteller Langseth, som mener dette er viktige funn med tanke p\u00e5 forebygging.\n\n## B\u00e5de syke\u00a0og friske\u00a0bruker skytev\u00e5pen\n\nLangseth sammenlignet ogs\u00e5 rekruttenes psykiske score med hvilken metode de tok livet sitt i etterkant. For menn er hengning den vanligste selvmordsmetoden, etterfulgt av skytev\u00e5pen og bruk av gift, hovedsakelig legemidler.\n\nLangseths resultater viser at de som fikk s\u00e5 lav score p\u00e5 sesjonen at de ikke var egnet til tjeneste, oftest tok\u00a0livet sitt ved henging.\n\nN\u00e5r det gjaldt bruk av skytev\u00e5pen, var det ingen forskjell mellom de som var psykisk syke og psykisk friske ved sesjonen.\n\n\u2013 Andelen som beg\u00e5r selvmord med skytev\u00e5pen, var like h\u00f8y blant de som fikk lav score, og de som fikk h\u00f8y score, sier Langseth, som mener dette er et interessant funn.\n\n\u2013 Hvis vi sammenligner med damer, s\u00e5 benytter de seg i sv\u00e6rt liten grad av v\u00e5pen n\u00e5r de vil ta livet sitt, sier hun og setter sp\u00f8rsm\u00e5lstegn p\u00e5 hvorfor det er s\u00e5nn.\n\n\u2013 Vi vet jo at det er flest menn i milit\u00e6ret, s\u00e5 kan det v\u00e6re en sammenheng her? De har jo f\u00e5tt oppl\u00e6ring i v\u00e5penbruk, sier Langseth.\n\nEn annen teori kan v\u00e6re at menn og kvinner er biologisk ulike, og at menn kan v\u00e6re mer voldsomme i m\u00e5ten \u00e5 h\u00e5ndtere vanskelige f\u00f8lelser p\u00e5.\n\n\u2013 Men det er viktig \u00e5 legge til at Forsvaret er veldig flinke til \u00e5 jobbe med selvmordsforebygging, sier Langseth.\n\nProfessor Finn Egil Skjeldestad leder programmet for oppgaveskriving, og han mener funnene til Langseth er sv\u00e6rt interessante, og det er ogs\u00e5 grunnen til at hennes oppgave fikk pris.\n\n\u2013 Det Langseth har funnet er av allmenn samfunnsmessig interesse. Det er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 hvordan selvmord kan forebygges, uttaler han og mener funnene er interessante for helsetjenesten spesielt.\n\n## Selvmord tar flest unge liv i Norden\n\nI Norge tar cirka 550 personer livet av seg hvert \u00e5r. Verken trafikkulykker, overdoser eller kreft tar like mange liv som selvmord blant unge voksne i Norden, rapporterer Folkehelseinstituttet.\n\nI dag har Norge, Sverige og Danmark helt like selvmordsrater (rundt 11 per 100 000), mens Finland har fremdeles vesentlig h\u00f8yere forekomst av selvmord enn de andre nordiske landene, nesten 20 per 100 000.\n\nSelvmordsraten i Norge ligger omtrent likt med resten av Europa, Nord-Amerika og Australia.\n\nFolkehelseinstituttet informerer om at de som er i risikosonen, er personer med:\n\n - Psykiske lidelser som alvorlig depresjon, schizofreni, borderlinetilstander og alvorlige personlighetsforstyrrelser og sterk angst\n - Alkohol/rusmiddelmisbruk\n - Tidligere selvmordsfors\u00f8k\n - Impulsivitet\n - Selvmord i n\u00e6r familie\n - Alvorlig somatisk sykdom (spesielt med sterke smerter)\n\n**Referanse:**\n\nLangseths oppgave er basert p\u00e5 funn fra Elin Anita Fadums doktorgradsavhandling fra 2017. Fadums vitenskapelige studie er publisert i Journal of Epidemiology and Community Health.\n\n\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013\u2013-\n\n*Saken er oppdatert 18. august 2017 klokken 15:26.*\n\n ## Mange med schizofreni klarer seg uten medisiner\n\n \")\n \n \")\n \n ## Endret soldatene mening da de fikk personlig kontakt med minoriteter?\n\n \")\n \n ## \u2013 Omleggingen av Forsvaret satt langt inne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef04a06e-04f0-4ac5-897e-6eef8e290d8f"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/11597-sagene-ring-legekontor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:30Z", "text": "Dr. Karlseng er en veldig sympatisk og dyktig lege. \nF\u00e5r alltid time samme dag (senest dagen etter) \nHan tar seg tid til \u00e5 lytte - og er oppriktig interessert i hvordan du har det..\n\n \n### Flink og t\u00e5lmodig\n\n Lege: Svein Erik Karlseng Skrevet 16. desember 2016 \n\nJeg synes Svein Erik har v\u00e6rt flink og t\u00e5lmodig n\u00e5r jeg har v\u00e6rt innom. Han henviste meg videre til spesialist da jeg hadde behov for det og tar meg alvorlig.\n\nFlink lege\\! Positivt med kort ventetid for \u00e5 f\u00e5 time\n\n \n### Dessverre ikke forn\u00f8yd\n\n Lege: Svein Erik Karlseng Skrevet 4. november 2016 \n\nHyggelig og pratsom person, men jeg sitter ikke igjen med inntrykk av at han kan s\u00e5 veldig mye. Han var mest interessert i raske og hyppige legebes\u00f8k, og tok for lett p\u00e5 ting etter min mening. Han lyttet ikke godt nok, dessverre. Bytter heller til noen som er genuint interessert i \u00e5 hjelpe pasienten, fremfor \u00e5 tjene mest penger.\n\nDet er veldig kort ventetid, og jeg fikk som regel time p\u00e5 dagen.\n\n\n\n \n### Den Beste legen jeg vet han hjelper alltid med problemene jeg har\n\n Lege: Clas Hallvik Skrevet 29. oktober 2016 \n\nN\u00e5r jeg er der alltid eller ringer dem om jeg kan f\u00e5 time neste dag s\u00e5 f\u00e5r jeg det med en gang.Legen er super god han h\u00f8rer og svarer alt sp\u00f8rm\u00e5let man stiller.. Han er veldig hyggelig kar Glad for at jeg har Fast lege som deg...\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "abc0b3f3-7170-49b4-baa4-4b0beea405ef"}
+{"url": "https://www.nestlebarnemat.no/artikkel/gravid-uke-16-barnets-utvikling-din-kropp-naering-og-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:53Z", "text": "Graviditeten er en fin anledning til \u00e5 begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere n\u00e5r du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med.\n\n\n\nKvalme under graviditeten\n\nDet kan virke merkelig at kvalme er s\u00e5 vanlig under graviditeten. Historisk kan det ha v\u00e6rt til hjelp for kvinnen \u00e5 unng\u00e5 mat som ikke var bra for henne eller fosteret. Problemene pleier \u00e5 forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna. Selv om kvalmen er kraftig og problematisk skal det imidlertid mye til f\u00f8r dette p\u00e5virker fosteret. Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv s\u00e5 godt som mulig under graviditeten og f\u00e5 i seg v\u00e6ske, energi og n\u00e6ring.\n\n\n\nGod fysisk form gj\u00f8r deg bedre rustet for f\u00f8dselen og kan bidra til at den blir enklere. Regelmessig mosjon bidrar til at du ikke \u00f8ker mer i vekt enn n\u00f8dvendig under graviditeten, og dermed reduseres risikoen for svangerskapsdiabetes.\n\nMorsmelken tilf\u00f8rer barnet ditt all n\u00e6ringen det beh\u00f8ver i l\u00f8pet av det f\u00f8rste halv\u00e5ret. Morsmelk er i tillegg unikt tilpasset for hvert enkelt barn og bidrar med antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Du b\u00f8r derfor amme s\u00e5 lenge det f\u00f8les naturlig for deg og barnet ditt.\n\n\n\nDet kan virke helt selvsagt at barnet har godt av \u00e5 ligge og kose direkte\u00a0mot mammas eller pappas varme hud n\u00e5r det blir ammet eller drikker fra flaske. Forskning viser at det ogs\u00e5 har flere helsefremmende effekter for barnet.\n\nGod s\u00f8vn tar tid. Du har sikkert h\u00f8rt det f\u00f8r, men hvis barnet ditt har vanskelig for \u00e5 sove, er dere ikke alene om det.\n\n\n\nAmming er den beste starten\n\nDet f\u00f8rste halv\u00e5ret inneholder morsmelken all n\u00e6ringen barnet beh\u00f8ver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til \u00e5 gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.\n\n\nDet f\u00f8rste leve\u00e5ret til barnet kretser i stor grad om mat og barnets vekt. Vekten er viktig, men det er minst like viktig at barnet f\u00e5r sunn, n\u00e6ringsrik mat slik at det kan utvikle seg. Det er i det f\u00f8rste leve\u00e5ret hjernen utvikler seg mest, og det kreves mye \"hjernemat\" som vi ikke kan veie p\u00e5 en vekt.\n\n\n\nL\u00e6r barnet \u00e5 smake. \u00c5 g\u00e5 fra en kost som utelukkende best\u00e5r av melk, til fast f\u00f8de er et stort og spennende skritt for barnet.\n\n## Gravid uke 16 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nHvis du kunne sett barnet som vokser inni magen din n\u00e5, ville du sett at hun suger p\u00e5 tommelen\\! Hun har endelig funnet frem til munnen sin.\n\n\n\n# Gravid uke 16 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\n\u00a0\n\nHvis du kunne sett barnet som vokser inni magen din n\u00e5, ville du sett at hun suger p\u00e5 tommelen\\! Hun har endelig funnet frem til munnen sin.\n\n29\\. november 2017\n\n## Barnets utvikling i uke 16 av graviditeten\n\nN\u00e5r man er gravid i uke 16 vil barnets netthinner begynne \u00e5 fungere. Dette er ganske spennende \u00e5 tenke p\u00e5, men du b\u00f8r ikke la deg friste til \u00e5 la sterkt lys skinne p\u00e5 magen for \u00e5 se om barnet reagerer p\u00e5 det. Nervebanene er nemlig ikke ferdig utviklet enda, og sanseorganene er fremdeles for s\u00e5rbare til \u00e5 bli stimulert p\u00e5 den m\u00e5ten. Hvis du ikke allerede har kjent det, vil du kanskje i l\u00f8pet av denne eller en av de kommende ukene kjenne at barnet ditt for f\u00f8rste gang begynner \u00e5 bevege p\u00e5 seg. Man forventer kanskje \u00e5 kjenne det som tydelige spark, men bevegelsene er fremdeles veldig svake, s\u00e5 man kan som regel ikke\u00a0kjenne det s\u00e5 godt p\u00e5 dette tidspunktet. Gravide i uke 16 kan heller pr\u00f8ve \u00e5 kjenne etter det som f\u00f8les som flagrende sommerfuglvinger eller sm\u00e5 bobler i magen. N\u00e5r det f\u00f8rst skjer, er det en spennende og fantastisk opplevelse, men du trenger ikke \u00e5 bekymre deg for om du ikke har kjent det helt enda. Alle barn vokser i ulikt tempo, og barnet ditt er nok n\u00f8yaktig der det skal v\u00e6re\\!\n\n## Kroppen din i uke 16 av graviditeten\n\nDet er ikke uvanlig at man som gravid i uke 16 har f\u00f8lt et sug etter bestemte matvarer, og mange lurer kanskje p\u00e5 om dette kan skyldes at man mangler noen n\u00e6ringsstoffer. Dette stemmer ikke, og det er nok heller bare en hormonrelatert bivirkning av graviditeten som du ikke f\u00e5r gjort noe s\u00e6rlig med. Kanskje har du ogs\u00e5 lagt merke til at noen matvarer kjennes litt annerledes ut, eller rett og slett er mindre innbydende? Og at enkelte matvarer f\u00f8les helt\u00a0uunnv\u00e6rlige? Det kan v\u00e6re litt utfordrende \u00e5 venne seg til sine nye matvaner, men man m\u00e5 bare godta at det er slik kroppen er i svangerskapet \u2013 helt uforst\u00e5elig. Det du allikevel b\u00f8r huske n\u00e5r det gjelder kosthold, er \u00e5 tenke \u00abalt med m\u00e5te\u00bb n\u00e5r du spiser. Det er s\u00e5 klart lettere sagt enn gjort, men du b\u00f8r pr\u00f8ve \u00e5 skape en balanse mellom det \u00e5 unne deg mat du har lyst p\u00e5, og det \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv og barnet som vokser inni deg. Her kan du lese litt mer informasjon om hva som er bra \u00e5 spise under graviditeten.\n\n## Ern\u00e6ring i uke 16 av graviditeten\n\nVitamin A er viktig n\u00e5r du er gravid, men det m\u00e5 v\u00e6re i rett mengde slik at du verken f\u00e5r i deg for mye eller for lite. Vanskelig \u00e5 vite?\u00a0\u00a0Med et normalt kosthold b\u00f8r du f\u00e5 i deg nok, og du trenger ikke ta tilskudd. Hvis du f\u00e5r i deg for mye, kan det nemlig skade barnets utvikling. Merk at enkelte hudpleieprodukter som inneholder vitamin A, ikke skal brukes av gravide. Matvarer som raskt vil dekke b\u00e5de barnets og ditt eget behov for vitamin A, er melk, melkeprodukter, sm\u00f8r, egg og gr\u00f8nnsaker med sterke farger\u00a0som spinat, salat, persille, tomat, gulrot\u00a0og appelsin, samt gule frukter\u00a0som aprikos, melon og mango. Du b\u00f8r unng\u00e5 matretter med lever under svangerskapet, men leverpostei og p\u00f8lser er greit i begrenset mengde.\n\n## Tips til deg som er gravid i uke 16\n\nRundt sjette m\u00e5ned anbefales det at du og partneren din deltar p\u00e5 et svangerskapskurs som vil forberede dere p\u00e5 f\u00f8dselen, og dette gjelder s\u00e6rlig hvis dette er ditt f\u00f8rste barn, eller hvis det er lenge siden sist du f\u00f8dte. Her vil du f\u00e5 vite mer om f\u00f8dselen, og om smertelindring, pust og avslapningsteknikker. Et bes\u00f8k til f\u00f8destuen, trenings\u00f8velser tilpasset gravide og mye annet nyttig kan ogs\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 programmet. Svangerskapskurs er dessuten en perfekt anledning til \u00e5 bli kjent med andre m\u00f8dre eller par. Hvem andre er det vel bedre \u00e5 dele erfaringene sine med?\n\nN\u00e5 er den lille p\u00e5 st\u00f8rrelse med en drue og m\u00e5ler rundt 15 mm. Det er riktignok i sittestilling, alts\u00e5 fra halebenet og til toppen av hodet.\n\n\u00a0\n## Gravid uke 9 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nTo hjerter sl\u00e5r som ett, er det en sang som heter. Men faktisk sl\u00e5r barnets hjerte helt fint p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n\u00a0\nDu er allerede i uke 10 av graviditeten. Det er enn\u00e5 29 uker til du f\u00e5r m\u00f8te den lille.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7055633-45b3-4c8a-bf7c-07023be3ad50"}
+{"url": "https://www.helsesmart.no/akillessenebetennelse-operasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:05Z", "text": "# Akillessenebetennelse, operasjon\n\nPriser Klinikker Erfaringer\n\n**Operasjon kan v\u00e6re n\u00f8dvendig ved akillessenebetennelse som ikke g\u00e5r over av annen behandling. De aller fleste som opereres blir kvitt plagene.**\n\n**Behandlingen gj\u00f8res gjerne poliklinisk, det vil si at du kan reise hjem samme dag.**\n\n\n\nSist oppdatert: 28. Mai 2017\n\nAv Lege Gunnar Austad\n\n \n## N\u00e5r er operasjon av akillessenebetennelse aktuelt?\n\nSenebetennelse i akillessenen g\u00e5r vanligvis over av seg selv dersom du avlaster den en periode. I noen tilfeller er det ogs\u00e5 n\u00f8dvendig med trykkb\u00f8lgebehandling eller kortisoninjeksjon for \u00e5 dempe betennelsen.\n\nDersom senebetennelsen vedvarer og ikke blir bra av konservativ behandling (behandling uten operasjon), kan derimot operasjon v\u00e6re n\u00f8dvendig. De aller fleste som opereres blir kvitt plagene.\n\n## Mer om akillessenebetennelse\n - Akillessenebetennelse\n\n## Operasjon ved akillessenebetennelse\n\nSelve operasjonen gj\u00f8re gjerne i lokalbed\u00f8velse, det vil si at du er v\u00e5ken under inngrepet. Kirurgen (ortopeden) lager et lite snitt i huden like ved h\u00e6len din. Gjennom snittet i huden fjernes betent vev i akillessenen og vevet omkring. Dersom du har en benet utvekst (h\u00e6lspore) som har bidratt til \u00e5 starte betennelsen, kan det v\u00e6re at kirurgen fjerner denne i seanse.\n\nDu kan reise hjem samme dag som operasjonen. De aller fleste, ca 80-90 %, blir kvitt plagene etter behandlingen.\n\n## Hva skjer etter operasjonen?\n\nDu kan reise hjem allerede samme dag, 1-2 timer etter operasjonen. De f\u00f8rste par ukene etter operasjonen vil foten gjerne v\u00e6re gipset, i denne perioden er det viktig \u00e5 ligge h\u00f8yt med foten for \u00e5 unng\u00e5 hevelse.\n\nEtter 2 uker fjernes gipsen og man starter gjenopptrening av senen. Etter ca 1 m\u00e5ned kan man vanligvis belaste foten med vanlig gange. L\u00f8ping m\u00e5 man ofte vente med inntil ca 2-3 m\u00e5neder.\n\nFull restitusjon av senen tar ofte fra ca 3-6 m\u00e5neder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63e2ca5c-f124-424d-a1e1-de66519e467d"}
+{"url": "https://www.mediqnorge.no/Resept", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:21Z", "text": "# Bl\u00e5reseptkunder\n\n### Stomi - Kateter - Inkontinens - Ern\u00e6ring - S\u00e5r\n\n#### Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for deg \u00e5 handle bl\u00e5reseptvarer\\!\u00a0 \nMediq har levert medisinsk forbruksmateriell i Norge i over\u00a0100 \u00e5r og var f\u00f8rst \np\u00e5 markedet. Det betyr at du kan v\u00e6re\u00a0trygg p\u00e5 at vi har den beste kompetansen, \nerfaringen og servicen.\u00a0Du skal f\u00f8le deg godt ivaretatt n\u00e5r du velger Mediq.\u00a0 \n\u00a0 \nVi kan tilby:\n\n\u2022 Fraktfri og rask levering hjem p\u00e5 d\u00f8ren, tilsendt i posten,\u00a0 \n\u00a0 \u00a0eller du henter varene selv p\u00e5 en av v\u00e5re klinikker \n\u2022 Null k\u00f8 \n\u2022 Medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler dekket p\u00e5\u00a0bl\u00e5 resept \n\u2022 Bandasjemateriell refundert p\u00e5 \u00a7 5-22 \n\u2022 Raskt svar fra kundesenteret n\u00e5r du ringer \n\u2022 Lokale klinikker \n\u2022 Hjemmebes\u00f8k ved behov \n\u2022 Fast levering om \u00f8nskelig \n\u2022 Tilgang p\u00e5 de nyeste produktene \n\u2022 Veiledning fra klinisk erfarne fagpersoner \n\u2022 Andre helseprodukter levert hjem \n\u2022 Veiledning i forbindelse med refusjonss\u00f8knader\n\nI tillegg til h\u00f8y faglig kompetanse p\u00e5 v\u00e5re klinikker og kundeservice, har vi stomisykepleiere, s\u00e5rsykepleiere og produktspesialister/sykepleiere med lang erfaring innen stomi,\u00a0s\u00e5r og urologi, \nsamt ern\u00e6ringsfysiolog.\u00a0Vi holder oss alle faglig oppdatert og kurses kontinuerlig\u00a0for \u00e5 ha riktig kunnskap om dine produkter og l\u00f8sninger.\u00a0Slik f\u00e5r du den mest optimale l\u00f8sningen hos Mediq. \n\nVi leverer alle typer utstyr til ditt behov og har informasjon om brukerrettigheter \nog st\u00f8tteordninger knyttet til den enkelte diagnose. \n \n\n#### V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re best p\u00e5 kundeservice,\u00a0kompetanse og leveranser.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b65fc9ba-4af6-4a53-85ab-bd7aab6dec36"}
+{"url": "http://www.tigerbergetost.no/events/sarpsborg-08-vs-start/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:32Z", "text": "# Sarpsborg 08 vs Start\n\n\n\nHaftor Joenssongt 19 - Sarpsborg \n59.3193577 11.133720900000071\n\n**Tidspunkt** \n13.04.2014 \n*15:30 - 21:30*\n\n**Stadion** \nSarpsborg stadion\n\n \nEnda en \u00f8stlandskamp \u2013 nesten hjemmekamp for oss er mot Sarpsborg 08 s\u00f8ndag 13. april med avspark kl. 18:00. \nDet er avreise kl. 15:30 ved inngangen til Hotel Royal Christiania i Biskop Gunnerus' gate 3 (samme sted som i 2013)\n\nResultattipping og loddsalg p\u00e5 bussen \u2013 ogs\u00e5 salg av diverse l\u00e6ske. \nPizza etter kampen kan vi tilby til kr. 100 pr. person.\n\nKontakt gjerne turansvarlig Roy Oliver Jahnsen hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l. \nMobil: 90 99 88 53. \nMail: email@example.com\n\nVelkommen \u2013 bli med og gi din st\u00f8tte til laget v\u00e5rt \u2013 IK START TE \u00c6 D\u00d8R.\n\n### P\u00e5meldinger\n\nDet er ikke mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 denne turen her p\u00e5 nettsiden lenger. Kontakt turansvarlig Roy Oliver Jahnsen, mobil 90 99 88 53.\n\n### Skrevet av Torgrim\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f603c0ea-1f1e-4bfd-8bb9-0e276dbfc7b0"}
+{"url": "https://www.scanvaegt.com/no/labels/produkter/forbruksvarer/emballasjefilm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:38Z", "text": "\n\n\n\n# SCANVAEGT\u00a0EMBALLASJEFILM\n\nOptimal innpakking og oppbevaring av matvarer\n\nVi f\u00f8rer et bredt utvalg av emballasjefilm fra verdens ledende produsenter og kan levere b\u00e5de ikke-PVC film og PVC-film.\n\nEmballasjefilmen v\u00e5r er av h\u00f8y kvalitet og sikrer alle matvarer \u2013 kj\u00f8tt, fj\u00f8rfe, fisk, ost og frukt og gr\u00f8nnsaker \u2013 optimal oppbevaring og holdbarhet. Emballasjefilmen kan brukes ved temperaturer fra \u201330 \u00b0C til +40 \u00b0C og t\u00e5ler opphold i varmeskap opptil +70 \u00b0C (maks 5 timer).\n\nVi kan tilby b\u00e5de Super-Stretch-film, som kan strekkes i alle fire retninger, og vanlig standard-stretch-film. Filmen f\u00e5s i rullebredde 350, 400, 450 og 500 mm.\n\n## Har du brug for vejledning?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dbe4711-e340-4695-9556-18ee72e79a1b"}
+{"url": "https://norrating.org/index.php/introduksjon/36-for-regatta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:04Z", "text": "# Introduksjon til kappseiling\n\nForberedelser\n\nArrang\u00f8ren vil i god tid invitere til regatta med en kunngj\u00f8ring. Denne finner du vanligvis p\u00e5 hjemmesiden til den seilforeningen som st\u00e5r som organiserende myndighet. Kunngj\u00f8ringen inneholder vilk\u00e5rene for konkurransen, slik som n\u00e5r og hvor den skal finne sted, hva slags b\u00e5ter som kan delta og regler for p\u00e5melding.\n\nN\u00e5 er det tid til \u00e5 tenke p\u00e5 og invitere mannskap. Sjekk ogs\u00e5 at gyldig m\u00e5lebrev er ordnet.\u00a0\n\nMeld deg p\u00e5 regattaen. Noen arrang\u00f8rer krever deltakerliste for mannskapet.\u00a0\n\nN\u00e5r regattaen n\u00e6rmer seg, vil seilingsbestemmelsene bli lagt ut. Disse inneholder detaljert beskrivelse av hvor og hvordan starten skal foreg\u00e5, hvilke merker som skal seiles rundt og hvor m\u00e5llinjen blir lagt. Videre inneholder den sikkerhetsbestemmelser og andre viktige opplysninger.\u00a0\u00a0\n\nSett deg ogs\u00e5 inn i kappseilingsreglene.\u00a0De mest grunnleggende reglene finner du flere steder p\u00e5 internett, se foreksempel: \"Kort guide til Kappseilingsreglene\". Se ogs\u00e5 den neste artikkelen: \"4. P\u00e5 regattabanen\". Offisiell, oppdatert versjon av reglene er lagt ut p\u00e5 NOR Rating hjemmeside under \"Dokumenter\".\u00a0\u00a0\n\nTenk gjennom og sjekk at b\u00e5ten er klar. (Drivstoff, sikkerhetsutstyr, seil, navigasjonsutstyr, reparasjoner utf\u00f8rt osv.)\n\nAvtal med mannskapet om n\u00e5r og hvor de skal m\u00f8te fram og om kl\u00e6r, mat og annet. For en st\u00f8rre regatta kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med 1 time eller mer til forberedelser i b\u00e5ten langs bryggen for \u00e5 rydde p\u00e5 plass utstyr, tre seil og liner, gjennomgang av regattaen med mannskapet og avklare rollene ombord. Noen ganger holder arrang\u00f8ren et eget orienteringsm\u00f8te p\u00e5 land i forkant av regattaen.\n\nVanligvis er det lurt \u00e5 komme til startomr\u00e5det 1/2 time eller mer f\u00f8r start for \u00e5 trimme seil og gj\u00f8re seg kjent med forholdene.\u00a0\n\n\u00a0Klikk for neste avsnitt: 4. P\u00e5 regattabanen om kappseilingen.\n\nSGP\n\n Published: 30 December 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51375ba3-9ab2-4f2d-92b5-200575b36945"}
+{"url": "https://www.uib.no/geo/127448/%E2%80%9Dhydrography-nordic-seas-during-dansgaard-oeschger-events-8-5%E2%80%9D", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:49Z", "text": "# \"Hydrography in the Nordic Seas during Dansgaard-Oeschger events 8-5\"\n\nEvangeline Sessford disputerer fredag, 14.06.2019 for ph.d.-graden ved Universitetet i Bergen med avhandlingen: \"Hydrography in the Nordic Seas during Dansgaard-Oeschger events 8-5\"\n\n\n\nVidar Nyhammer\n\nMSc. **Evangeline Sessford** disputerer for ph.d.-graden: \n \nTid: Fredag 14. juni 2019, kl. 10.15 \nSted: Auditorium 5, Realfagbygget \n \nAvhandlingens tittel:\n\n\"**Hydrography in the Nordic Seas during Dansgaard-Oeschger events 8-5\"**\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0Professor, ph.d. Mary Elliot \n\u00a0\u00a0 \u00a0Professor, ph.d. Haflidi Haflidason \n\u00a0\u00a0 \u00a0Institutt for geovitenskap, Universitetet i Bergen \n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \nLeder av disputasen: \nF\u00f8rsteamanuensis Helga \u00abKikki\u00bb Flesche Kleiven \nInstitutt for geovitenskap, Universitetet i Bergen\n\nAdgang for interesserte tilh\u00f8rere. \nVelkommen til lokalet i god tid f\u00f8r disputasen\\! \n\u00a0\n\nOppdatert: 13.06.2019 (F\u00f8rst publisert: 28.05.2019)\n\nDisputas\n\n14.06.2019 - 10.15\u201313.00\n\nAud. 5, 3 etg. Realfagbygget\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8710bd1-24b7-4424-81d9-a5643db7facd"}
+{"url": "https://www.njffbutikken.no/no/artiklar/hundedekken-ettersk-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:57:25Z", "text": "# Hundedekken Etters\u00f8k\n\n\n\n\n\n\n## Dette medlemskapet inkluderer:\n\n - Bladet Jakt & Fiske ut \u00e5ret \u2013 fritt tilsendt \u2013 rett hjem i postkassa.\n - 100 b\u00e5ter: Du blir medeier i 100 b\u00e5ter rundt om i landet (Les mer p\u00e5 www.minebater.no). \u00a016 \u00e5rs aldersgrense. (For \u00e5 f\u00e5 tilgang til b\u00e5tene m\u00e5 man kj\u00f8pe n\u00f8kkelen. Det medf\u00f8rer en engangskostnad p\u00e5 200,- N\u00f8kkelen f\u00f8lger ikke med ved kj\u00f8p av medlemskap)\n - Rimelige forsikringer hos Gjensidige\n - Topp 3 prisgaranti p\u00e5 str\u00f8m fra Svorka\n - \\+ mange flere fordeler.\n\n| | |\n| -------------- | ------------ |\n| | | Info | | | | Skriv en vurdering | | | | Artikkelliste | | | | Tips en venn | | | | Blogg | | |\n\nVendbart dekken i fluoriserende orange eller gult med langsg\u00e5ende reflex. Regulerbar bukrem i sterk nylon. \n \nM\u00e5l: \n \nS - **38 cm hals\u00e5pning** og 33 cm rygglengde \nM - **40 cm hals\u00e5pning** og 38 cm rygglengde \nL \u00a0- **45 cm hals\u00e5pning** og 45 cm rygglengde \nXL-\u00a0**50 cm hals\u00e5pning** og 48 cm rygglengde.\n\n \n(hunden p\u00e5 bildet er en drever hannhund (18 kg) med str L)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb0d70ed-c75b-49c2-9908-ec397f64aeaa"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/nyttarsbarnet-kom-etter-tre-sekunder/65858116", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:23Z", "text": "# Nytt\u00e5rsbarnet kom etter tre sekunder\n\nBare tre sekunder inn i det nye \u00e5ret kom \u00e5rets nytt\u00e5rsbarn, en gutt p\u00e5 vel 4 kilo, til verden p\u00e5 Haugesund sykehus.\n\n1\\. januar 2003 kl. 14.20\n\nOg ikke nok med det, tre minutter senere kom en jente til verden p\u00e5 samme sykehus og 14 og 15 minutter over midnatt kom det tvillinger, en jente og en gutt, opplyser seksjonsoverlege Torunn Eikeland ved f\u00f8deavdelingen p\u00e5 Haugesund sykehus til NTB.\n\n**Eikeland kan ikke si om dette er en slags norgesrekord, men er enig i at dette h\u00f8rer til sjeldenhetene n\u00e5r det gjelder kampen om nytt\u00e5rsbarnet - i hvert fall p\u00e5 ett og samme sykehus. I fjor kom det 1.316 barn til verden p\u00e5 Haugesund sykehus.**\n\n## Glade m\u00f8dre\n\nTorunn Eikeland forteller at alle m\u00f8drene har det bra. Det var Hilde Skjelde Madsen som fikk nytt\u00e5rsgutten bare tre sekunder over midnatt. Han er familiens andre barn.\n\nLena Sjursen Haugland sto for f\u00f8dsel nummer to, en jente p\u00e5 over 4 kilo. Hun er familiens tredje barn.\n\nGrethe Louise Sjursen s\u00f8rget for dobbel familiefor\u00f8kelse med f\u00f8rst en jente og deretter en gutt - henholdsvis 13 og 14 minutter inn i det nye \u00e5ret. Tvillingene er familiens f\u00f8rste barn.\n\n## F\u00f8rst en stund\n\nEn ringerunde som NTB foretok onsdag formiddag til de fleste sykehusene i landet viste f\u00f8rst at \u00e5rets nytt\u00e5rsbarn var Gard som kom til verden p\u00e5 Akershus universitetssykehus i L\u00f8renskog 24 minutter inn i det nye \u00e5ret.\n\nEn telefon fra Haugesund sykehus viste at dette var feil. Men Gards foreldre Hilde Bruheim (30) og Ola Johnsborg gleder seg likevel stort over gutten p\u00e5 4.290 gram som er deres f\u00f8rstef\u00f8dte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bcc2979-f447-4f6f-bc46-77c6407ce073"}
+{"url": "https://www.helsesmart.no/fjerne-foflekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:08Z", "text": "# Fjerne f\u00f8flekk\n\n**\u00c5 fjerning f\u00f8flekk gj\u00f8res vanligvis for \u00e5 utelukke f\u00f8flekkreft eller av kosmetiske \u00e5rsaker.**\n\n**Dersom legen ikke kan utelukke f\u00f8flekkreft b\u00f8r man benytte kirurgisk behandling og fjerne pigmentforandringen i sin helhet. I andre tilfeller kan andre metoder som frysebehandling, radiofrekvens og laserbehandling v\u00e6re godt egnet.**\n\n?\")\n\n## Hva er en f\u00f8flekk (melanom)?\n\nEn f\u00f8flekk er en farget hudflekk som dannes av hudens pigmentceller *(melanocytter).* F\u00f8flekker kalles ogs\u00e5 for n\u00e6vus og melanom. De aller fleste f\u00f8flekkene dannes etter f\u00f8dselen og er ikke som mange tror tilstede allerede fra f\u00f8dselen.\n\nHvor mange f\u00f8flekker man utvikler bestemmes i hovedsak av dine gener og hvor mye sol man utsettes for i barne\u00e5rene, jo mer sol jo flere f\u00f8flekker. F\u00f8flekkene dannes som kroppens respons p\u00e5 soleksponeringen for \u00e5 beskytte DNA (arvematerialet) i cellene.\n\nF\u00f8flekker er normalt godartede pigmentflekker i huden som ikke trenger noen behandling eller utredning. I enkelte tilfeller kan det derimot utvikle seg kreft fra f\u00f8flekker, ogs\u00e5 kalt f\u00f8flekkreft eller malignt melanom. Dersom du har mistanke om f\u00f8flekkreft b\u00f8r du kontakte lege straks for utredning. Dette gjelder spesielt dersom f\u00f8flekken\n\n - vokser\n - kl\u00f8r eller bl\u00f8r\n - har uskarp avgrensning mot omgivende hud\n - endrer farge\n - har ujevn eller vekslende farge, spesielt dersom den har svarte omr\u00e5der\n\n**(Litteratur)**\n\n - F\u00f8flekkreft\n - Pigmentflekker\n\n## Hvorfor fjerne f\u00f8flekk?\n\nF\u00f8flekker er i utgangspunktet godartede pigmentflekker i huden som ses normalt hos alle mennesker. Man trenger i utgangspunktet derfor ingen behandling av disse pigmentflekkene.\n\nDersom man mistenker f\u00f8flekkreft eller annen form for hudkreft (se over) m\u00e5 f\u00f8flekken alltid fjernes, slik at den kan sendes til analyse under mikroskop. Mange \u00f8nsker derimot ogs\u00e5 \u00e5 fjerne f\u00f8flekker av kosmetiske \u00e5rsaker, eller dersom f\u00f8flekken ligger uheldig til i forhold til tettsittende kl\u00e6r.\n\n## Hvordan fjerne f\u00f8flekk?\n\nDersom legen ikke kan utelukke f\u00f8flekkreft b\u00f8r f\u00f8flekken alltid fjernes kirurgisk, det vil si at legen skj\u00e6rer ut f\u00f8flekken slik at den kan sendes til n\u00e6rmere analyse i mikorskop. Dette er den eneste m\u00e5ten \u00e5 p\u00e5vise eller utelukke f\u00f8flekkreft p\u00e5. Ulempen med kirurgisk fjerning er at enhver operasjon alltid vil etterlate seg et arr i huden i etterkant.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 fjerne en f\u00f8flekk f\u00f8rst og fremst av kosmetiske \u00e5rsaker, kan derfor andre behandlinger v\u00e6re bedre egnet. I tillegg til kirurgi finnes f\u00f8lgende metoder for fjerning av f\u00f8flekk\n\n - frysebehandling (kryoterapi)\n - laserbehandling\n - radiofrekvensbehandling (RF)\n\n## Fjerne f\u00f8flekk ved operasjon\n\nF\u00f8flekker fjernes med operasjon f\u00f8rst og fremst dersom man \u00f8nsker \u00e5 utelukke f\u00f8flekkreft. Operasjon av f\u00f8flekk av kosmetiske \u00e5rsaker er mindre vanlig, siden ethvert kirurgisk inngrep alltid vil etterlate seg et lite arr i huden.\n\n### Hvordan foreg\u00e5r behandlingen\n\nFjerning av f\u00f8flekk med kniv er et sv\u00e6rt lite inngrep som gj\u00f8res i lokalbed\u00f8velse. Selve prosedyren tar normalt bare et par minutter.\n\nF\u00f8r behandlingen vil legen vaske huden omkring f\u00f8flekken for \u00e5 hindre at det oppst\u00e5r infeksjon i etterkant. Deretter settes litt lokalbed\u00f8velse i huden omkring f\u00f8flekken, dette sikrer at du ikke opplever smerter eller ubehag n\u00e5r f\u00f8flekken fjernes. Det er vanlig \u00e5 kjenne litt ubehag og spreng akkurat n\u00e5r bed\u00f8velsen settes, men dette g\u00e5r sv\u00e6rt raskt over. N\u00e5 er alt klart for at legen kan skj\u00e6re ut f\u00f8flekken med en liten kniv *(skalpell).* Deretter lukkes s\u00e5ret med et par sting i huden. Stingene oppl\u00f8ses selv, eller du f\u00e5r ny avtale om fjerning av stingene etter 1-2 uker.\n\n### Fordeler med kirurgisk fjerning\n\nKirurigsk fjerning gir legen muligheten til \u00e5 sende inn f\u00f8flekken til analyse under mikroskop, slik kan man p\u00e5 en sikker m\u00e5te kan utelukke at det foreligger kreftceller. Dette er derfor den eneste metoden som anbefales dersom man p\u00e5 forh\u00e5nd ikke kan utelukke f\u00f8flekkreft.\n\n### Ulemper med kirurgisk fjerning\n\nFjerning av f\u00f8flekk med kniv er et sv\u00e6rt lite og enkelt inngrep som gir lav risiko for komplikasjoner. Som ved alle operasjoner kan det derimot oppst\u00e5 infeksjon, nerveskader og pigmentforandringer i huden.\n\nDet man m\u00e5 v\u00e6re klar over er derimot at det er umulig \u00e5 unng\u00e5 at det oppst\u00e5r et arr i huden etter inngrepet. Hvor stort og synlig arret blir, er derimot avhengig av flere faktorer. Blant de viktigste faktorene er kompetansen til legen som utf\u00f8rer operasjonen, samt egenskaper ved huden din. Det er derfor viktig at du velger en lege med god kompetanse p\u00e5 dette omr\u00e5det, spesielt dersom f\u00f8flekken sitter i et synlig omr\u00e5de av huden, slik som i ansiktet eller p\u00e5 hendene. Generelt er det hudleger og plastikkirurger som har best kompetanse til \u00e5 lage minst mulig og penest mulig arr etter inngrep i huden. Ved inngrep i hode/hals omr\u00e5det har \u00d8re-Nese-Hals leger spesialkompetanse.\n\nHer kan du kan lese mer om faktorer som p\u00e5virker arrdannelse i huden.\n\n**(Tjenester / behandlinger)**\n\n - Hudlege\n - Plastikkirurg\n - \u00d8re Nese Hals\n\n## Fjerne f\u00f8flekk med frysing (kryobehandling)\n\n### Hvordan foreg\u00e5r frysing eller kryobehandling av f\u00f8flekk?\n\nDet finnes flere ulike apparater som kan benyttes til kryobehandling, blant annet flytende nitrogen, CO2 og DEMP. Flytende nitrogen er den vanligste metoden.\n\nUansett hvilket apparat som benyttes er hensikten med kryobehandlingen \u00e5 skape en kontrollert og lokalisert frostskade i vevet som behandles. Frostskaden gj\u00f8r at cellene i omr\u00e5det d\u00f8r. Ved frysebehandling av f\u00f8flekk vil pigmentcellene i f\u00f8flekken d\u00f8 og derfor tilbakedannes.\n\nF\u00e5 timer etter behandlingen dannes det vanligvis en blemme i huden, blemmen kan v\u00e6re klar eller ha mer lilla farge dersom det har oppst\u00e5tt en liten bl\u00f8dning i huden, dette er normalt.\n\nEtter noen f\u00e5 dager dannes det en skorpe i huden som gjerne forsvinner etter 5-10 dager i ansiktet og etter ca 3 uker p\u00e5 hender. Vanligvis tilheler huden uten arrdannelse. Dette er en av fordelene med kryobehandling fremfor kirurgi.\n\n### Mulige komplikasjoner ved kryobehandling\n\nVanligvis tilheler huden fint uten komplikasjoner. I noen tilfeller kan det oppst\u00e5 infeksjon i hudomr\u00e5det. Andre komplikasjoner er arrdannelse i huden, pigmentforandringer som blekere hud (hypopigmentering) og nervep\u00e5virkning. I enkelte tilfeller kommer ogs\u00e5 hudforandringen tilbake dersom den ikke var helt fjernet.\n\n### Fordel ved kryobehandling av f\u00f8flekk\n\nEn fordel ved kryobehandling av hudforandringer er at det er relativt lav risiko for arrdannelser i huden, i motsetning til ved kirurgisk fjerning av hudforandringer hvor det alltid oppst\u00e5r et arr.\n\n### Frysebehandling av f\u00f8flekk b\u00f8r ikke gj\u00f8res ved mistanke om f\u00f8flekkreft\n\nDersom det foreligger den minste mistanke om f\u00f8flekkreft m\u00e5 man ikke frysebehandle f\u00f8flekken. Ved mistanke om f\u00f8flekkreft m\u00e5 f\u00f8flekken fjernes i sin helhelt slik at den kan analyseres i mikroskop. Fjerning av f\u00f8flekk ved mistanke om kreft gj\u00f8res kirurgisk (se over).\n\n## Fjerning av f\u00f8flekk med laser\n\nF\u00f8flekker fjernes med laser dersom man er opptatt av at det etterlater seg minst mulig arr der f\u00f8flekken var. Ved laserbehandling blir det (som ved frysebehandling og radiofrekvens) oftest ikke noe arr i det hele tatt, men mindre arrforandringer kan forekomme i noen tilfeller.\n\n### Hvordan utf\u00f8res behandlingen?\n\nF\u00f8r behandlingen starter vil du gjerne f\u00e5 litt lokalbed\u00f8velse i huden omkring f\u00f8flekken som skal fjernes. Legen benytter s\u00e5 laseren til \u00e5 fjerne f\u00f8flekken. Du kjenner ikke noe ubehag under selve prosedyren.\n\nSiden legen ikke er brukt kniv til \u00e5 fjerne f\u00f8flekken trenger man normalt ikke \u00e5 sette noen sting i huden i etterkant. Det er heller ikke behov for plaster.\n\nEtter noen timer utvikler det seg en skorpe der f\u00f8flekken var, denne skorpen skal ikke rives av, men faller selv av ca 1 uke etter behandlingen. Det er viktig \u00e5 unng\u00e5 soleksponering i det behandlede omr\u00e5det den f\u00f8rste tiden, dette for \u00e5 redusere risikoen for pigmentforandringer.\n\n### Hvilke type laser benyttes?\n\nVed fjerning av f\u00f8flekk med laser benytter man gjerne kraftigere lasere enn det som benyttes i annen kosmetisk behandling. Ofte benytter man en s\u00e5kalt ablativ CO2 laser.\n\nSom ved frysebehandling b\u00f8r man ikke fjerne f\u00f8flekker med laser dersom man har den minste mistanke om f\u00f8flekkreft. I s\u00e5 fall m\u00e5 f\u00f8flekken fjernes i sin helhet slik at man kan analysere den under mikroskop.\n\n## Fjerne f\u00f8flekk med radiofrekvensbehandling\n\nSom ved laserbehandling og frysebehandling velger man \u00e5 fjerne f\u00f8flekker med radiofrekvens (RF) dersom man er opptatt av \u00e5 redusere risikoen for arrdannelse i forbindelse med inngrepet. Ved fjerning av f\u00f8flekk med radiofrekvensenergi blir det oftest ikke noe arr i det hele tatt, men mindre arrforandringer kan forekomme i enkelte sjeldne tilfeller.\n\n### Hvordan utf\u00f8res behandlingen?\n\nI de fleste tilfeller f\u00e5r du litt lokalbed\u00f8velse i huden under f\u00f8flekken som skal fjernes. Legen benytter s\u00e5 radiofrekvensenergi til \u00e5 fjerne f\u00f8flekken. Du kjenner ikke noe ubehag, siden omr\u00e5det er bed\u00f8vet.\n\nSom ved laserbehandling og frysebehandling er det ikke er brukt noen kniv til \u00e5 fjerne f\u00f8flekken, du trenger derfor hverken sting i huden eller plaster/bandasje i etterkant.\n\n### Ved mistanke om f\u00f8flekk kreft benyttes ikke radiovrekvens behandling\n\nVed mistanke om f\u00f8flekkreft m\u00e5 f\u00f8flekken skj\u00e6res ut slik at man kan sende den inn til analyse i mikroskop.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0b24353-c510-4311-b3c5-56234838d23b"}
+{"url": "https://www.grilleriet.no/ledige-stillinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:24Z", "text": "# \n\n## Hovmester til Grilleriet\n\nVil du bli en del av et flott arbeidsmilj\u00f8 med dyktige kollegaer?\u00a0Vi ser etter en blid, serviceinnstilt og utadvendt hovmester som kan bli en del av v\u00e5rt team. Du m\u00e5 kunne takle stress, v\u00e6re fleksibel og ha stor arbeidskapasitet. Du m\u00e5 kunne samarbeide godt med andre, v\u00e6re strukturert, p\u00e5litelig og handlekraftig.\n\nHovmesterens hovedoppgave er \u00e5 organisere, planlegge og lede arbeidet i restauranten.\u00a0Det er en fordel med erfaring fra lignende arbeid og du b\u00f8r ha god kunnskap om mat og vin. Vi ser etter en som behersker minst et nordisk spr\u00e5k, i tillegg til engelsk.\n\n**Vil du bli en del av v\u00e5rt team?** \nSend din s\u00f8knad og CV til firstname.lastname@example.org\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a8c72a6-0249-4e00-8f18-99afb296b7a7"}
+{"url": "https://resett.no/2019/02/13/demokrater-i-senatets-etterretningskomite-bekrefter-ingen-sammensvergelse-mellom-trump-kampanjen-og-russland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:03Z", "text": "# Demokrater i Senatets etterretningskomit\u00e9 bekrefter: \u2013 Ingen sammensvergelse mellom Trump-kampanjen og Russland\n\nAv\n\nHenrik S. Werenskiold\n\n13\\. februar 2019 | 19:46\n\n\n\nEtterforskerne er dog fortsatt ikke enige om implikasjonene av m\u00f8tene mellom personer knyttet til Trump-kampanjen og Russland f\u00f8r, under og etter presidentkampanjen. H\u00f8ytst\u00e5ende republikanere sier at slutten p\u00e5 denne historien er n\u00e6r, mens h\u00f8ytst\u00e5ende demokrater mener at det fortsatt finnes sp\u00f8rsm\u00e5l som m\u00e5 besvares.\n\n**Republikanerne: \u2013 Slutten p\u00e5 etterforskningen**\n\n\n\n\n\n\n\nLederen til Senatets etterretningskomit\u00e9, republikaneren senator Richard Burr, hintet allerede i forrige uke at ingen sammensvergelse har funnet sted i et intervju med CBS News:\n\n\u00abHvis vi skriver en rapport basert p\u00e5 fakta som vi har, har vi ikke noe som tyder p\u00e5 at det var en sammensvergelse mellom Trump-kampanjen og Russland,\u00bb sa han.\n\nSenatoren bemerket at flere fakta fortsatt kan avdekkes, men han gjorde ogs\u00e5 klart at etterforskningen n\u00e6rmer seg en slutten:\n\n\u00abVi vet at vi n\u00e6rmer oss bunnen av dette fordi det ikke finnes flere sp\u00f8rsm\u00e5l som vi \u00f8nsker svar p\u00e5,\u00bb sa Burr.\n\nI et nytt intervju med NBC News p\u00e5 tirsdag var Burr ikke mindre sikker i sin sak:\n\n\u00abDet er ingen faktiske beviser p\u00e5 en sammensvergelse mellom Trump-kampanjen og Russland.\u00bb\n\n**Demokratene skuffet**\n\nDemokratiske etterforskere knyttet til etterforskningen som har uttalt seg anonymt til NBC News, bestrider ikke Burrs vurderinger, men at de manglet kontekst:\n\n\u00abVi \\[visste at vi\\] aldri ville finne en kontrakt signert i blod hvor det st\u00e5r: 'Hei Vlad, la oss konspirere',\u00bb sa en av etterforskerne.\n\nMen for Trump vil dette likevel v\u00e6re en seier.\n\n\u00a0\n\n### Resett trenger din hjelp\n\n#### Du kan st\u00f8tte oss p\u00e5 Vipps nummer **124526**. \nBankoverf\u00f8ring til kontonummer **1503.94.12826**. \nSMS \"Resett fast\" (59,- pr. mnd.) eller SMS \"Resett\" (200,- en gang) til **2474**. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f302d236-a796-4fbc-8a8b-2da3833856de"}
+{"url": "https://www.maurseth.dk/dk/udstillinger/gamle-tingstugu-hol-og-hol-gamle-kyrkje.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:52Z", "text": "## Gamle tingstugu Hol og Hol gamle kyrkje\n\n2\\. - 7. juli 2013\n\n\\#Udstillinger \\#2013\n\n\n\n'\n\nTirsdag-s\u00f8ndag er det omvisning i Hol Gml. Kyrkje. Ved den ligger gamle tingstugu. Bygningene full av historie. I tingstugu kan du se malerier av Grethe Mariann Maurseth, f\u00f8dt p\u00e5 Geilo. Anerkjent kunstner som bor i Danmark. Hennes malerier passer utrolig bra inn i tingstugu. Sett deg ned, nyt bildene og roen. Samtidig har du muligheten til omvisning i Hol gamle kyrkje. Har du ikke v\u00e6rt der f\u00f8r, gj\u00f8r det n\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bf1e982-ba7a-4bdb-91b0-a9a2ec38a0f6"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/sniktitt-zte-nubia-alpha-nei-dette-er-ikke-en-smartklokke/458912", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:28Z", "text": "\n*Tek.no / Barcelona:* Mobilprodusenten ZTE har n\u00e5 omsider lansert sin Nubia Alpha-telefon/armb\u00e5nd, etter at de over lang tid har vist det frem som et konsept. Senest under fjor\u00e5rets IFA-messe.\u00a0\n\nDette er et produkt som kan ses p\u00e5 som en slags blanding av en mobiltelefon og en smartklokke.\n\n### Avlang skjerm\n\n\n\nNoe av det som fanger oppmerksomheten v\u00e5r n\u00e5r vi f\u00e5r se Alpha er skjermen. Den er nemlig avlang, og ikke minst fleksibel. S\u00e5 n\u00e5r du setter p\u00e5 deg denne enheten s\u00e5 strekker skjermen seg nesten 180 grader rundt armen din.\u00a0\n\nFor \u00e5 f\u00e5 til dette har produsenten valgt \u00e5 bruke OLED-teknologi i skjermen som m\u00e5ler rett over fire tommer. Den ser ved f\u00f8rste \u00f8yekast ganske lyssterk ut, samt at fargene er kraftfulle. Men skarpheten virker ikke helt p\u00e5 h\u00f8yde med mye annet vi har sett.\u00a0\n\nOg det viser seg at skjermoppl\u00f8sningen bare er p\u00e5 960 x 192 piksler fordelt over den avlange skjermen. Det betyr en pikseltetthet p\u00e5 244 ppi. Med andre ord ikke helt r\u00e5tt om du sammenligner med mobiler. Om vi heller sammenligner med smartklokker, ligger for eksempel Samsung Galaxy Watch p\u00e5 278 ppi.\u00a0\n\nVi f\u00e5r pr\u00f8ve Nubia Alpha noen f\u00e5 minutter, og vi m\u00e5 si at telefonen, eller klokken, virker helt grei. Dog er formatet p\u00e5 skjermen mer t\u00f8ff \u00e5 se p\u00e5 enn den er praktisk i bruk. Den blir ganske s\u00e5 smal og det begrenser plassen du har til ikoner og funksjoner.\n\n\n\n### Selfiekamera\n\n\n\nVidere avsl\u00f8rer produsenten at Alpha vil f\u00e5 et batteri p\u00e5 500 mAh. Og det skal if\u00f8lge den ansatte vi snakker med p\u00e5 standen gi deg en batteritid p\u00e5 opp mot to dager.\u00a0\n\nDet vil i s\u00e5 fall bety en tilsvarende levetid som Apple sine klokker, og en del mindre enn for eksempel konkurrenten fra Samsung \u2013 om vi skal sammenligne med de klokkene som kan leve p\u00e5 egen h\u00e5nd med eget SIM.\u00a0\n\nKlokken blir betydelig bredere p\u00e5 midten, og der trolig her batteriet er gjemt, sammen med resten av styringselektronikken.\u00a0\n\n\n\nI denne delen finner vi ogs\u00e5 styringsknapper p\u00e5 siden og ikke minst et kamera p\u00e5 h\u00f8yre side av skjermen. Dette skal ha 5 megapikslers oppl\u00f8sning, og en blender\u00e5pning p\u00e5 f/2.2.\u00a0\n\nVi fikk dessverre ikke pr\u00f8ve dette, men trolig er det alts\u00e5 snakk om et kamera som hovedsakelig skal brukes til selfiefotografering.\u00a0\n\n#### Lite lagring\u00a0\n\nAv andre spesifikasjoner kan vi nevne at Nubia Alpha har en Snapdragon Wear 2100-prosessor, 1 GB minne og 8 GB lagring.\n\nMed s\u00e5pass lite lagring kan vi vel uttrykke en viss tvil ved om vi er helt enige i at dette skal v\u00e6re en fullgod erstatning for en mobiltelefon om du bruker den p\u00e5 den samme m\u00e5ten. Da m\u00e5 du i s\u00e5 fall v\u00e6re veldig selektiv med hva du skal lagre p\u00e5 den.\n\nKlokken/mobilen kommer i enten sort eller gull, og har en ganske solid metall-lenke. Prisen f\u00e5r vi opplyst til \u00e5 v\u00e6re 449 eller 549 euro, avhengig av om du vil ha st\u00f8tte for eSIM eller ei.\n\nOm prisen gjelder begge fargene fikk vi ikke noe klart svar p\u00e5.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "986f6bed-3d26-499b-9dbd-b0d65c9e7437"}
+{"url": "https://www.detsoteliv.no/oppskrift/crunchy-milk-chocolate-peanut-butter-cake", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:15Z", "text": "karaktersvak nok til \u00e5 nyte det.\" \n\u2013 Sokrates\n# Crunchy Milk Chocolate-Peanut Butter Cake\n\n\n\n## Ingredienser\n\nSjokoladekake: \n4,5 dl sukker \n4 dl hvetemel \n2 dl kakao \n1,5 ts bakepulver \n1,5 ts natron \n1,5 ts salt \n2 store egg \n2 dl melk \n0,75 dl matolje \n1 ss vaniljeessens \n2 dl kokende vann\n\nMarengsbunn: \n2 store eggehviter \n1 ss sukker \n1 dl melis \n1 dl mandler \n\\- - \n1 dl salte pean\u00f8tter\n\nCrunchy pean\u00f8ttfyll: \n2,5 dl Rice Krispies (se tips) \n2 dl pean\u00f8ttsm\u00f8r (fin type) \n2 ss sm\u00f8r \n100 g melkesjokolade\n\nMelkesjokoladekrem: \n4 dl kremfl\u00f8te \n600 g melkesjokolade\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\nSjokoladekake: \nBland de t\u00f8rre ingrediensene til sjokoladekaken i en bolle. Bland sammen egg, melk, olje og vaniljeessens i en annen bolle. Ha s\u00e5 det v\u00e5te i det t\u00f8rre og bland til en jevn deig. Til slutt bland inn kokende vann (deigen blir noks\u00e5 tynn i konsistensen).\n\nHa deigen i en liten, bakepapirkledd langpanne (ca 20x30 cm). Stek kaken midt i ovnen ved 175\u00b0C i ca 50 min (sjekk at den er gjennomstekt). Avkj\u00f8l kaken i formen f\u00f8r den hvelves ut.\n\nMarengsbunn: \nTil mandelmarengsbunnen piskes eggehviter stive med sukker til marengs. Ha melis og mandler i en food processor og kj\u00f8r til fint mandelmel. Vend dette inn i marengsen.\n\nBre marengsen utover i en liten, bakepapirkledd langpanne (20x30 cm). Str\u00f8 over grovt hakkede, salte pean\u00f8tter. Stek marengsen ved 160\u00b0C i ca 20 min, til den er lysebrun p\u00e5 overflaten. Avkj\u00f8l i formen.\n\nCrunchy pean\u00f8ttfyll: \nSmelt pean\u00f8ttsm\u00f8r sammen med sm\u00f8r og melkesjokolade over vannbad. Ta bollen fra varmen og bland i Rice Krispies. Fordel dette over marengsbunnen og sett i fryseren i et par timer.\n\nMelkesjokoladekrem: \nKok opp kremfl\u00f8ten i en kjele. Ta kjelen av platen og tilsett oppdelt sjokolade. R\u00f8r til sjokoladen har smeltet. Avkj\u00f8l til sjokoladekremen har tykk og myk sm\u00f8rekonsistens.\n\nMontering: \nDel sjokoladekaken i to p\u00e5 midten. Fordel omtrent 1/3 av melkesjokoladekremen over den nederste bunnen. Hvelv den kalde marengsbunnen over s\u00e5 pean\u00f8ttfyllet vender nedover og dra av bakepapiret. Ha over halvparten av det som er igjen av melkesjokoladekremen. Legg p\u00e5 andre sjokoladekakebunnen. Sett kaken s\u00e5 i kj\u00f8leskapet i 1-2 timer, s\u00e5 den festner seg.\n\nBre til slutt resten av melkesjokoladekremen over hele kaken. Sett kaken i kj\u00f8leskpet frem til servering.\n\n## Tips\n\nRice Krispies er frokostblanding laget av spr\u00f8 riskorn (fra Kelloggs).\n\nDette er en noks\u00e5 mektig kake, s\u00e5 det passer \u00e5 servere den i smale skiver som du ser p\u00e5 bildet.\n\nKaken er holdbar i kj\u00f8leskapet. Den kan ogs\u00e5 fryses.\n\nHei. Gledet meg veldig til \u00e5 lage denne kaken, men s\u00e5 viste det seg at det er veldig vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i rice krispies i Norge\\! Har kj\u00f8pt alle de andre ingrediensene. Kan det bruke noe alternativt da?\n\n## Velkommen\\!\n\n**Velkommen til mitt\u00a0s\u00f8te kakeparadis\\!**\u00a0Jeg har bakt og samlet kakeoppskrifter hele livet. Her\u00a0p\u00e5 Det s\u00f8te liv viser jeg deg samlingen min med bakst og deilige kaker i alle slags\u00a0varianter,\u00a0lekker konfekt og\u00a0nydelige desserter.\u00a0Det s\u00f8te liv inneholder\u00a0**4140\u00a0**oppskrifter\\! Alt\u00a0er\u00a0testet ut, bakt\u00a0og\u00a0smakt av meg. Alle oppskriftene er garantert gode og enkle \u00e5 f\u00e5 til.\u00a0**Jeg h\u00e5per du lar deg friste\\!**\n\nJeg deler jevnlig ut flotte giveaways, s\u00e5 det l\u00f8nner seg \u00e5 f\u00f8lge med\\! Det s\u00f8te liv har **297.000+**\u00a0f\u00f8lgere\u00a0p\u00e5\u00a0Facebook. Du finner meg p\u00e5 Instagram som @**kristine\\_lifeissweet**.\n\nKos deg med bakingen og smakingen\\!\n\n lig hilsen Kristine\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "add39354-f345-49c1-be9a-951962c0a328"}
+{"url": "http://www.mediasenteret.no/Artikler/sykle-til-jobben-aksjonen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:13Z", "text": "G\u00e5 inn p\u00e5 www.sykletiljobben.no og meld deg p\u00e5. Her finner du ogs\u00e5 all informasjon om aksjonen.Loggf\u00f8r aktivitetene dine og bli med i konkurransen av kule premier, enten som lag eller som enkeltperson. I tillegg til de nasjonale premiene har Vestby kommune premier til det beste laget og de to beste enkeltpersonene i Vestby.\n\nVi h\u00e5per mange hiver seg med, og f\u00e5r med seg venner og kollegaer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88a0aad3-9afd-4d5c-9f4b-a182b8173c16"}
+{"url": "http://gromagasinet.no/magasin/2016/8/30/sjenk-i-solnedgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:12Z", "text": "\n\n\n\nEn sen maikveld i den gamle leiligheten til Jenny, da sesongen fortsatt var ung og plantene hadde hele sommeren til \u00e5 vokse p\u00e5.\u00a0 \n \nAvokadoplanten er akkurat plantet i jord, duftpelagonian fikk hun i bursdagspresang og de to andre ser ut som kaktuser, men s\u00e5 er de euphobiaer.\u00a0Sjenken er kj\u00f8pt p\u00e5 loppemarked p\u00e5 Refstad Skole.\n\n\n\n\n\nMarte Espevik\n## Aug 31 Hvordan: potte om\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a52082b7-461b-47e9-814a-5fc06729a58c"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/12/25/kobenhavn-the-amazing-race-pa-osl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:00Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n\n\n# K\u00f8benhavn: The Amazing Race p\u00e5\u00a0OSL\n\ndesember 25, 2018 \\~ Maja M.\n\n\n\nDen store overraskelsen var en tur til K\u00f8benhavn n\u00e5 f\u00f8r jul. Hva gir man noen som har det de trenger og ikke \u00f8nsker seg noe? En reise\\! Vi har flere ganger snakket om \u00e5 dra tilbake til K\u00f8benhavn, s\u00e5 da tenkte jeg at dette ville v\u00e6re den perfekte muligheten til nettopp det. I tillegg feiret vi 10 \u00e5r sammen n\u00e5 i desember, og jeg hadde veldig lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe ekstra spesielt.\n\nN\u00e5r jeg leste at fredag 21.12 ville v\u00e6re den mest travleste dagen \u00e5 reise p\u00e5 i juletiden, s\u00e5 fikk jeg litt panikk. Hva om vi ble forsinket, hva om flyet ble kansellert, hva om, hva om, hva om? Vel\u2026.det gikk ikke helt smertefritt.\n\nFlyet skulle g\u00e5 19:40, og jeg hadde beregnet god tid s\u00e5 vi var p\u00e5 flyplassen rundt 2 timer tidligere. Jeg sjekket ofte flytidene for \u00e5 se om ikke v\u00e5rt fly ble forsinket, noe det ikke stod noe om n\u00e5r det var tid \u00e5 g\u00e5 til gaten. Akkurat idet vi kom til gaten ble det satt ny tid 20:00. Deretter ble det nok en ny tid, og s\u00e5 ny gate. Og s\u00e5 ble flyet kansellert. Jepp, det skulle g\u00e5 20:30, men det som s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re mannskapet annonserte at det i stedet ble kansellert.\n\nS\u00e5 hva gjorde vi da? Vi m\u00e5tte finne veien til bagasjeb\u00e5ndet hvor vi stilte oss i en k\u00f8. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re un\u00f8dvendig fordi vi skulle finne kofferten og g\u00e5 til service skranken. S\u00e5 da splittet vi oss ved belt 5 for \u00e5 dekke hver v\u00e5r del og raskere finne bagasjen. Litt flaks i uflaksen fikk vi da kofferten v\u00e5r kom p\u00e5 b\u00e5ndet med en gang vi hadde splittet oss.\n\nNeste stopp var servicen. N\u00e5r det er sent og en kort 2-dagers tur er nettopp blitt kansellert s\u00e5 var det bare en ting \u00e5 gj\u00f8re. Spurte til skranken og h\u00e5pe p\u00e5 det beste. Vi l\u00f8p, og vi l\u00f8p, og vi l\u00f8p. Det var som en scene i \u00abThe Amazing Race\u00bb. Men det var verdt det til slutt. N\u00e5r vi kom fram var det ikke k\u00f8, og vi ble booket om til et fly som skulle dra 30 minutter senere. Den eneste \u00abbetingelsen\u00bb var at kofferten ikke kom til \u00e5 rekke det. Det var enten \u00e5 dra uten koffert for kvelden, eller \u00e5 ikke dra. S\u00e5 vi tok billettene og l\u00f8p mot sikkerhetskontrollen.\n\nVanligvis pleier jeg ikke \u00e5 dytte meg fram, men med ganske s\u00e5 d\u00e5rlig tid m\u00e5tte jeg rett og slett dytte boksen min (den du f\u00e5r i sikkerhetskontrollen til \u00e5 legge alle tingene) inn i k\u00f8en p\u00e5 b\u00e5ndet. Med 30 minutter til flyet skulle dra s\u00e5 m\u00e5tte jeg bare ta alle tingene mine og l\u00f8pe videre. S\u00e5 jeg hadde sekk, jakke, zip pose og alt annet i hendene mens jeg l\u00f8p til gaten. \u00a0\n\nBoardingen skulle ha begynt n\u00e5r vi f\u00f8rst hadde begynt \u00e5 l\u00f8pe mot sikkerhetskontrollen, men den ble heldigvis litt forsinket. Og da var vi begge glade for den forsinkelsen. Vi rakk alts\u00e5 flyet, og selv om det var litt forsinket s\u00e5 kom vi fram til K\u00f8benhavn den kvelden.\n\nJeg hadde booket transport fra flyplassen til hotellet, men det ble s\u00e5 klart kansellert ettersom vi meldte ifra om b\u00e5de forsinkelser og kansellering av fly. Helt forst\u00e5elig at de ikke hadde noen til s\u00e5 sent p\u00e5 kvelden med s\u00e5 kort varsel. S\u00e5 da ble det \u00e5 melde bagasjen savnet f\u00f8r vi tok taxi til hotellet. Detter er ogs\u00e5 grunnen til at jeg alltid tar med noen ekstra linser og brillene mine i h\u00e5ndbagasjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f968d35-1701-4cf8-b6eb-dc615a6abef8"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/2-fjellturer/2014-2/februar/varden-9-og-holmevann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:22Z", "text": "## 12\\. Varden \\#9 og Holmevann\n\nDa \u00e6 s\u00e5 ut vinduet i morres var det lett sn\u00f8dryss og s\u00e5 godt som vindstille, og det er i mi bok synonymt med en tur p\u00e5 fjellet. Ypperlig for \u00e5 holde kroppen noenlunde i status quo og samtidig \u00f8ke kondisen etter en vinter med lite trim.\n\nS\u00e5 dermed starta turen opp den vanlige turl\u00f8ypa som \u00e6 har g\u00e5tt de siste turene og bes\u00f8k nummer 9 til varden.\n\nMen som vanlig de siste ukene og s\u00e5gar m\u00e5neder kom vinden etter at \u00e6 hadde kommet m\u00e6 opp p\u00e5 fjellet og med sn\u00f8 i lufta ble det tid for hette p\u00e5 som beskytter for vind og sn\u00f8.\n\nGikk ikke den ruta \u00e6 hadde tenkt, men etter \u00e5 ha bes\u00f8kt varden og signert i trimboka (fortsatt den eneste i \u00e5r), skr\u00e5dde \u00e6 nedover mot Selkop f\u00f8r \u00e6 dreide av hjemover.**\n\n\n\nPanorama over Kokelv, tatt fra mastetoppen. Klikk p\u00e5 bildet for stort bilde i egen fane\nHar de fleste turen ikke g\u00e5tt mer enn 10 km og da \u00e6 kom til veien opp dalen, sjekket \u00e6 Endomondo og s\u00e5 at \u00e6 \u00abbare\u00bb hadde g\u00e5tt nesten 7 km.\n\nDermed fortsatte \u00e6 mot Holmevann og litt rundt omkring der f\u00f8r \u00e6 starta hjemover.\n\nOg det hjalp, da \u00e6 kom hjem hadde \u00e6 bikka mila med nesten 1 km, dvs. turen var p\u00e5 10,95 km og et tidsbruk p\u00e5 tre og en halv time, en god tur vil \u00e6 p\u00e5st\u00e5. \ud83d\ude00\n\nDetaljer p\u00e5 Endomondo og under noen bilder.**\n\n - \n Lett sn\u00f8dryss og vindstille, juhuu \n\n Dette lille krypet kom \u00e6 over, mens den kvilte s\u00e6 i sporene etter reven. \n\n \nPublisert\u00a012.\u00a0februar\u00a02014**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3af6054-dfca-4de0-8e82-b3838048f508"}
+{"url": "https://www.sanabona.no/oppskrifter/oppskrift/346-acai-blabaer-bowl.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:41Z", "text": "\n\nEn herlig frokost, str\u00f8 p\u00e5 dine favoritter\\!\\!\u00a0\n\n**Kategori:\u00a0**\n\nSmoothies, Alternativ frokost\n\n### Ingredienser\n\nFor 2 person(er)\n\n#### Smmothiebowl\n\n - 1 pose frosne bl\u00e5b\u00e6r, ca 300 g\n - 3 dl vann ( vannmengden skal akkurat dekke b\u00e6rene i blenderen)\n - 1 stk banan\n - 1 ss chiafr\u00f8\n - 1 ss Sana Bona hampproteinpulver, eller det du bruker av proteinpulver evt bare en neve n\u00f8tter\n - 2 ts acai pulver( kan sl\u00f8yfes)\n\n#### Forslag til topping\n\n - 0.5 stk banan i skiver\n - 1 ss Sana Bona r\u00e5 kakao nibs\n - 2 dl valgfrie b\u00e6r, de du har ferske eller tinte f. eks bringeb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r og jordb\u00e6r\n - 1 ss Sana Bona kokosmasse\n - 2 ss pean\u00f8ttsm\u00f8r eller Sana Bona mandelsm\u00f8r\n - 1 ss Sana Bona gojib\u00e6r\n\n### Acai bl\u00e5b\u00e6r bowl - Slik gj\u00f8r du\n\nLag f\u00f8rst en tykk smoothie. Hell det i en passende sk\u00e5l. Legg p\u00e5 dryss, b\u00e6r, n\u00f8ttesm\u00f8r. Server\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9bb3197-1c50-4888-8b09-eb98bc8fa89e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kenguru---ny-attraksjon-pa-dovre/65476585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:46Z", "text": "# Kenguru - ny attraksjon p\u00e5 Dovre\n\nMoskusen har f\u00e5tt konkurranse fra uventet hold. En kenguru hopper for tiden rundt p\u00e5 Dovre og sjokkerer turister og forbipasserende.\n\n28\\. august 1998 kl. 17.01\n\nVed Domb\u00e5s p\u00e5 Dovre er et spill levende eksemplar av arten kenguru observert.\n\n**- Dette m\u00e5 da v\u00e6re en kenguru, sa Roar Marstein fra Domb\u00e5s til kona Gerd da de fra bilvinduet s\u00e5 et merkelig dyr bykse rundt p\u00e5 et jorde ved Brualykkja, noen kilometer s\u00f8r for Domb\u00e5s sentrum. \n\\- Ja visst er det en kenguru, svarte kona, hvoretter ekteparet snudde bilen for \u00e5 ta det australske pungdyret n\u00e6rmere i \u00f8yensyn.**\n\nDe bedyrer begge at de er ved sine fulle fem: Det *var* en kenguru som spratt omkring, 50-60 meter fra n\u00e6rmeste husvegg sist s\u00f8ndag ved 20-tida.\n\n**Koste seg**\n\nAv frykt for at ingen ville tro p\u00e5 en slik r\u00f8verhistorie, valgte de \u00e5 holde tett de f\u00f8rste dagene etter m\u00f8tet med den fremmedartede krabaten. Men etter hvert ble det vanskelig \u00e5 unnlate \u00e5 fortelle om episoden til venner og kjente.\n\n\\- Den hadde ikke hastverk av noe slag. Den hoppet litt og satte seg ned igjen. Den ble enda mer tydelig n\u00e5r den satte seg, med de spisse \u00f8rene og halen som ligger bakover, forteller Marstein til avisa GD.\n\n**Ukjent tilh\u00f8righet**\n\nIngen vet hvor kenguruen kommer fra. Norske dyreparker har ikke mistet noen, men i fjor sommer ble det sett kenguru i V\u00e4rmland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "334900b7-5d57-4142-8fc1-b535152307f4"}
+{"url": "http://langtur.net/show_map.php?user=Paul&map=1766", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:40Z", "text": "Country: Norge\n\nSesongens viktigste l\u00f8p. F\u00f8lte meg godt forberedt med en del trening i Kongsberg, bra fysisk form, og mange gode resultater f\u00f8r i sesongen. \n \n1\\. post - Ble litt tatt p\u00e5 senga pga. ekkel startpost, s\u00e5 ble l\u00f8pende ut uten helt kontroll, men tenkte som s\u00e5 at jeg bare kunne l\u00f8pe skr\u00e5lia til jeg traff den store steinen - noe jeg gjorde. Ble mye n\u00f8ling inn mot posten, da jeg slet litt med \u00e5 ha 100 % kontroll ved skrentrekka, men var jo egentlig ganske lett n\u00e5r man kom under skrentene. 10 sek. \n \n2\\. post - Tenkte det var lettest \u00e5 raskest \u00e5 l\u00f8pe litt under, men i ettertid tror jeg jeg ville valgt \u00e5 l\u00f8pe til h\u00f8yre for streken i stedet. Uansett greit gjennomf\u00f8rt. \n \n3\\. post - Skj\u00f8nte ingenting p\u00e5 vei ut av posten, da jeg trodde jeg var p\u00e5 vei i retning vest ut av posten - d\u00e5rlig retning. Gjenvant kontrollen til en viss grad ved stuprekka, men etter det ble det totalt kaos. Skulle lese meg inn p\u00e5 gulomr\u00e5det (trodde jeg), men tok feil retning ut, og s\u00e5 i tillegg en Halden-l\u00f8per i klassen som ogs\u00e5 var p\u00e5 bomtur nedover lia. Rotet rundt og rundt og rundt og \u00f8dela l\u00f8pet totalt. Faan. 3 min. \n \nEt av de d\u00e5rligste l\u00f8pene i \u00e5r totalt sett. Synd at alt skal \u00f8delegges p\u00e5 en post, hadde v\u00e6rt null problem \u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 pallen i dag uten 3. posten, selv om jeg ogs\u00e5 gjorde mye drit p\u00e5 andre poster.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bc4a4a7-936f-4304-b2c3-26e72a1d1419"}
+{"url": "https://www.med24.no/leke/leker/sonett-bio-bubbles-45-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:22Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\n## \u00d8kologiske s\u00e5pebobler til barn\n\nBio Bubbles fra Sonett er barnevennlige s\u00e5pebobler laget av polywood, et polyethylen fra finmalte trefibre. Boblene er pH-n\u00f8ytrale og testet etter CE sikkerhetsstrandarder. Boblene kan bl\u00e5ses gjennom ringer i tre forskjellige st\u00f8rrelser. \n \nVed \u00e5 bruke polywood som materiale, reduseres bruken av r\u00e5olje med mer enn 20%. \n\n \n**Innhold: 45 ml.** \n\nAqua, vegetable glycerine\\*, vegetable alcohol\\*, sugar surfactant, vegetable thickener (xanthan gum), natural polymer (shellac) \n \n\\*kontrollert \u00f8kologisk dyrket \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49e00da3-60cb-4572-93ec-1b5bff5e558c"}
+{"url": "https://www.foliexperten.no/tag/vindusdekor-vindusfolie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:01Z", "text": "# Vindusdekor-vindusfolie\n\nVindusdekor er spennende, enten du \u00f8nsker \u00e5 informere eller dekorere. En kombinasjon er kanskje det beste. Vindusdekor kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gi et delikat kontorlandskap eller butikkinteri\u00f8r, samtidig som det er med p\u00e5 \u00e5 hindre innsyn. Vi dekorer vinduer med alt fra fullfarge foto til frostet film, og tilpasser selvsagt vindusdekor til firmaets logo, farger og profil.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8594ccd1-336e-447d-bcc8-73a91870a9d4"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2019/04/01/Nobina-sjefen-%E2%80%93-I-dag-m%C3%A5-vi-si-at-bussene-kommer-n%C3%A5r-de-kommer-18773924.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:12Z", "text": "Flere biler, busser og vogntog sliter p\u00e5 krevende veiforhold etter det store sn\u00f8fallet natt til mandag.\n\nStore sn\u00f8mengder og glatte veier skaper tr\u00f8bbel for byens busser.\u00a0 Foto: Olav Berntzen\n\nLANGE K\u00d8ER: Flere st\u00f8rre kj\u00f8ret\u00f8y skal ha f\u00e5tt stans p\u00e5 Sandnessundbrua mandag per klokka 08.15 og det er store k\u00f8er p\u00e5 Kval\u00f8ya.\u00a0 Foto: iTroms\u00f8-tipser\n\nDenne s\u00f8ppelbilen havnet i gr\u00f8fta nord i Hamna mandag morgen.\u00a0 Foto: iTroms\u00f8-tipser\n\nSlik s\u00e5 det ut s\u00f8r i Storgata like f\u00f8r klokka 06.00 mandag morgen.\u00a0 Foto: Rikke Lange\n\nSlik s\u00e5 det ut ved Nerstranda like f\u00f8r klokka 06.00 mandag morgen.\u00a0 Foto: Rikke Lange\n\nSlik s\u00e5 det ut s\u00f8r i Storgata like f\u00f8r klokka 06.00 mandag morgen.\u00a0 Foto: Rikke Lange\n\nDriftssjef i Nobina, Magnar Nilssen, kan fortelle at\u00a0 de store sn\u00f8mengdene skaper store problemer for busstrafikken.\n\n\u2013 Vi opplever mange forsinkelser og en del innstillinger p\u00e5 grunn av det kraftige sn\u00f8fallet. Det er rett og slett d\u00e5rlig br\u00f8ytet mange steder som gj\u00f8r at det er vanskelig \u00e5 komme frem. Vi sliter ogs\u00e5 med at det er vanskelig \u00e5 passere m\u00f8tende busser p\u00e5 grunn av de smale veiene, forklarer Nilssen.\n\n \n### S\u00e5 mye sn\u00f8 kom det i natt \n\nVi har ikke hatt s\u00e5 mye sn\u00f8 1. april siden \u00e5r 2000.\n\n\u00a0 \nVENTETID: Mange ventet lenge p\u00e5 bussen mandag morgen p\u00e5 grunn av manglende br\u00f8yting p\u00e5 veier. Her i Workinnmarka rundt klokka 08.00. Heller ikke her er fortauene br\u00f8ytet.\u00a0 Foto: Kine Hanssen\n\nSelv om Nobinas busser er utstyrt med kjettinger, sliter de p\u00e5 det glatte f\u00f8ret, som i Kongsbakken.\n\n\u2013 Det er s\u00e5peglatt ute n\u00e5 og rundt null grader, s\u00e5 i dag m\u00e5 vi bare si at bussene kommer n\u00e5r de kommer, p\u00e5peker Nobinas driftssjef.\n\n \n### Flere veier i Troms\u00f8 fremdeles stengt p\u00e5 grunn av sn\u00f8skredfare \n\nDet heftige sn\u00f8fallet i helga har bydd p\u00e5 utfordringer b\u00e5de p\u00e5 fastlandet og p\u00e5 Kval\u00f8ya. Problemene fortsetter onsdag morgen.\n\n \n### \u2013 V\u00e5r herres aprilsp\u00f8k\n\nSelv om sn\u00f8en fortsatt laver ned ute klokken 09.30 mandag formiddag, har Nilssen tro p\u00e5 at bussene vil komme mer i rute utover dagen.\n\nDRIFTSSJEF: Magnar Nilssen, driftssjef i Nobina.\u00a0 Foto: Tom Benjaminsen\n\n\u00a0\n\u2013 Normalt l\u00f8sner det etter morgenrushet n\u00e5r br\u00f8ytemannskapet f\u00e5r ryddet unna sn\u00f8mengdene, s\u00e5 vi h\u00e5per \u00e5 komme i rute igjen utover dagen, sier Nilssen, f\u00f8r han legger til:\n\n\u2013 Slike dager som dette er krevende n\u00e5r du har trafikken som arbeidsplass. Det skal jo v\u00e6re v\u00e5r n\u00e5, s\u00e5 dette m\u00e5 kanskje v\u00e6re v\u00e5r herres aprilsp\u00f8k til troms\u00f8v\u00e6ringer.\n\n### M\u00e5tte stenge brua\n\nKlokka 08.15 var politiet p\u00e5 vei til Sandnessundbrua etter at en lastebil hadde kj\u00f8rt seg fast midt p\u00e5 brua.\n\n\u2013 Vi har f\u00e5tt flere meldinger om biler og vogntog som har problemer p\u00e5 grunn av kraftig sn\u00f8fall og vanskelige kj\u00f8reforhold, meldte politiet p\u00e5 Twitter.\n\nKlokka 09.05 kunne Statens Vegvesen melde om at brua igjen var \u00e5pen for trafikk.\n\nEn iTroms\u00f8-tipser kunne melde om at det ogs\u00e5 sto et vogntog som sperret veien i Tromsdalen, fra rundkj\u00f8ringen opp mot Esso.\n\n \n### Oppjusterer skredfaren til nest h\u00f8yeste niv\u00e5 \n\nDet advares om mulighet for store, naturlig utl\u00f8ste sn\u00f8skred mandag.\n\n \nEn annen tipser kunne melde om at en s\u00f8ppelbil hadde havnet i gr\u00f8fta nord i Hamna.\n\nMandag morgen meldes det fra omr\u00e5der i hele byen om manglende br\u00f8yting b\u00e5de p\u00e5 vei og gangfelt, og generelt krevende kj\u00f8reforhold.\n\n \n*iTroms\u00f8 kommer tilbake med mer\\!*\n\n### Brann i container ved skole\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23e86298-a1a7-442a-b7ac-b370b309bb3e"}
+{"url": "http://solvangbarnehage.no/Innhold/Side/83878", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:06Z", "text": "# Velkommen til Solvang barnehage SA\n\n\n\nDette er en informasjonsside for Solvang barnehage SA. \n \nHer kan du finne informasjon om barnehagen, \u00e5rsplan, bilder, \n \nukeplaner for basene og annet. \n \n\nVi h\u00e5per at du som har barn i barnehagen, er p\u00e5 jakt etter barnehageplass, er student, eller har interesse for barnehage kan finne nyttige opplysninger p\u00e5 disse sidene\n\nDen siste delen av h\u00f8sten har det foreg\u00e5tt noe byggearbeider i barnehagen. Vi har\n\nf\u00e5tt noen nye utgangsd\u00f8rer, har bygget nytt kontor som ogs\u00e5 kan brukes til\n\nsamtaler og m\u00f8ter.\n\n\u00a0\nVi h\u00e5per at nytt \u00e5r vil gi oss mange spennende utfordringer og kanskje litt sn\u00f8....\n\n\u00a0\nDet n\u00e6rmer seg tiden for \u00e5 s\u00f8ke barnehageplass. Bruk kommunens opptakssystem for \u00e5\n\ns\u00f8ke plass i Solvang barnehage. De siste \u00e5rene har vi kun hatt anledning til \u00e5 tilby plass til\n\nde s\u00f8kerne som har hatt v\u00e5r barnehage som 1. prioritet. Ta gjerne kontakt med barnehagen\n\ndersom dere trenger hjelp til \u00e5 s\u00f8ke.\n\n\u00a0\nVi har foreldresamtaler i barnehagen fra uke 9. Dere vil f\u00e5 innkalling til samtale p\u00e5 gruppa deres.\n\nRune Hoff Johannessen\n\ndaglig leder Solvang barnehage\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8bee3ef-1b09-4797-b350-d609274f5851"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/10209/Hop-i-det-umulige-hjrnet.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:26Z", "text": "Startgalopp ble til andre par utvendig for favoritten\u00a05 One In a Million. Han galopperte stort med en gang startbilen slapp feltet. One In a Million havnet sist, men det var ingen som ville dra andresporet f\u00f8r Shaman Star M. tok p\u00e5 seg den oppgaven. Dermed ble det et tilbaketrukket andre par utvendig for One In A Million. Vidar Hop angrep med favoritten ut p\u00e5 den siste bortre langsiden. Han skj\u00f8t fin fart, og var framme til ledende Lightsonlightsoff i den siste svingen. P\u00e5 oppl\u00f8pet skled One In A Million ifra til en meget lett seier.
\n- Mulig \u00e5pningen ble for hard for Lightsonlighsoff. Det koster \u00e5 ta teten fra spor \u00e5tte, sa Eirik H\u00f8itomt, som m\u00e5tte \u00e5pne de f\u00f8rste 500 meterne etter 1.12,2.
\n- Shaman Star M. holdt farten glimrende til andreplass. Jeg kunne ikke bli sittende i syvende par innvendig, sa Geir V. Gundersen.
\nV75-2 ble et rotel\u00f8p. Etter 400 meter satt Hirvonen i tet, mens Magnums Sebastian satt i tilbaketrukket d\u00f8dens. Etter en runde satset \u00d8ystein Tjomsland bak Magnums Sebastian alt og kj\u00f8rte for tet. Han f\u00e5r svar, og angrepet ender i galopp, men han finner travet fort og f\u00e5r andre par utvendig. Vidar Hop hadde satt inn angrepet med femtevalgetStensvik Iver\u00a0litt tidligere. Han havnet utvendig for lederen 1500 meter fra m\u00e5l. P\u00e5 den siste bortre langsiden galopperte ledende Hirvonen. Stensvik Iver overtok teten, men fikk Magnums Sebastian opp utvendig. Sistnevnte koblet grepet midt p\u00e5 oppl\u00f8pet, men Stensvik Iver kontret og skled ifra til seier. H.G. Jerv ble tredje etter en ok avslutning fra fjerde par utvendig.
\n- Kort f\u00f8r m\u00e5l skj\u00f8nte jeg at vi skulle skli ifra til seier. Jeg m\u00e5 ber\u00f8mme treneren Arthur B\u00f8, som har fantastisk form p\u00e5 hestene sine for tiden, sa vinnerkusken Vidar Hop.
\n- Magnums Sebastian ble veldig sliten p\u00e5 de siste meterne. Banen er krevende og hestene blir slitne til slutt, sa \u00d8ystein Tjomsland.
\nVidar Hop sikret seg teten etter 400 meter med 3 One By One. Han fikk kj\u00f8re 1.17,4 den f\u00f8rste kilometeren. Hoppa hadde derfor masse krefter igjen til slutt. Hun spant ifra til en lett seier. Stallveninnen, Scarlet Gede, kom opp utvendig 1200 meter fra m\u00e5l. Hun holdt farten fint til andreplass. Dermed ble det en flott dobbeltseier til Kristian Malmin.
\n- Jeg er stolt over \u00e5 trene de to f\u00f8rste hestene i m\u00e5l. Banen var litt l\u00f8s for Scarlet Gede sin del. Derfor fikk jeg ikke kj\u00f8rt fortere den siste runden,\u00a0sa Kristian Malmin.
\nV75 verdi: 717 kroner.\n10 Sylv Spika\u00a0s\u00e5 aldri ut som noen vinner. Hun satt i tredje par utvendig. Nedover den siste bortre langsiden m\u00e5tte Eirik H\u00f8itomt virkelig jobbe med hoppa, og i den siste svingen ble hun lagt ut i tredjespor. H\u00f8itomt fikk f\u00f8rst opp tempoet p\u00e5 Sylv Spika midt p\u00e5 oppl\u00f8pet. P\u00e5 de siste meterne var hun den beste.
\n- Hun var ikke p\u00e5 \"hugget\" i dag. Hun slapp bittet og jeg m\u00e5tte dra de snorene jeg hadde underveis. Ut p\u00e5 oppl\u00f8pet tok hun tak i bittet, og da avsluttet hun fint, sa Eirik H\u00f8itomt.
\nFolkehesten S\u00f8rlandet, S.T.C.C. Faksa, overtok teten fra Kap Viktoria etter 500 meter. Hun s\u00e5 lenge ut som en vinner, men klarte ikke \u00e5 forsvare seg p\u00e5 de siste meterne.
\n- I den siste svingen var jeg helt sikker p\u00e5 seier. Jeg tok henne opp, for \u00e5 passe p\u00e5 hesten i rygg. Etterp\u00e5 fikk jeg ikke henne helt i gang igjen. Dette var en flott debut for de nye eierne, sa Lars Anvar Kolle.
\nDet m\u00e5tte m\u00e5lfoto til for \u00e5 skille duellantene\u00a08 Amante Carissima\u00a0og 3 Shoguns King. Favoritten Independent O. sikret seg teten. M\u00e5tte imidlertid \u00e5pne etter 1.11,7 og 1.13,1. Shoguns King travet i lederryggen. Han fikk \u00e5pning mot den siste svingen. Han kneblet lederen, men klarte ikke \u00e5 st\u00e5 for det siste angrepet av Amante Carissima. Hun satt sist underveis, og angrep mot den siste svingen. Fikk tredjespor rundt den siste svingen, og fikk kastet seg fremst akkurat p\u00e5 m\u00e5lstreken. 2 Arc Va Tour galopperte to ganger. Han travet fort mellom galoppene.
\n- Jeg hadde en d\u00e5rlig f\u00f8lelse p\u00e5 m\u00e5lstreken. Akkurat da trodde jeg vi hadde tapt. Hoppa gjorde et flott l\u00f8p. Det ble en langspeed, men vi hadde ikke v\u00e6rt med p\u00e5 kj\u00f8ringen til \u00e5 begynne med, sa Geir Mikkelsen.
\n- Jeg var helt sikker p\u00e5 at jeg skulle vinne med Independent O. i den siste svingen, men 100 meter senere var jeg ikke sikker lenger. Han ble tr\u00f8tt til slutt, sa Svein Ove Wassberg.\u00a0
\n- Jeg var meget glad n\u00e5r jeg kj\u00f8rte i banen tidligere i dag. Banen var myk og det passer perfekt for Alsaker Piril. Vidar Hop har gjort en utmerket jobb for meg i dag, sa treneren Arthur B\u00f8.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd9fb838-c441-4355-89ed-a934bf5c9355"}
+{"url": "https://www.finncrisp.no/oppskrifter/gronn-salat-med-ristede-fro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:08Z", "text": "# Oops\\!\n\n**Noe gikk galt (404).** \nSiden du leter etter, finnes ikke. Den kan ha blitt flyttet eller tatt ned. Bruk gjerne s\u00f8kefunksjonen p\u00e5 nettsiden v\u00e5r for \u00e5 se om du kan finne den p\u00e5 den m\u00e5ten. Du kan ogs\u00e5\u00a0kontakte oss\u00a0hvis du ikke finner det du leter etter.\nEn popul\u00e6r m\u00e5te \u00e5 nyte v\u00e5re Thins p\u00e5 er i kombinasjon med avokado. Pr\u00f8v denne oppskriften for \u00e5 gj\u00f8re dine Thins enda mer fristende\\!\n\nOstekake med knekkebr\u00f8dbunn\nEn klassiker fornyet med en knasende FINN CRISP-bunn.\u00a0Ta en bit og nyt smaken\\! \\#ViElskerOstekake\n\nPr\u00f8v denne salaten som en sunn og spr\u00f8 lunsj, der de ristede fr\u00f8ene gir litt ekstra knas\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86f8a551-e62e-44e1-b55e-b9ce352961c5"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/skam-noora---dorvakta-endte-opp-med-a-ringe-politiet/64072195", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:38Z", "text": "\n\n# \u00abSkam\u00bb-Noora: - D\u00f8rvakta endte opp med \u00e5 ringe politiet\n\nTrodde hun var Noora p\u00e5 ekte.\n\n15\\. september 2016 kl. 17.31\n\n Ina Charlotte Fjellh\u00f8y firstname.lastname@example.org Kine Falch \n\n### Denne fredagen gjester \u00abSkam\u00bb-stjernene Josefine Frida Pettersen og Tarjei Sandvik Moe\u00a0Fredrik Skavlan i studio i Stockholm.\n\nDe to har hatt hovedrollene i henholdsvis sesong to og den kommende sesong tre som blir vist p\u00e5 NRK denne h\u00f8sten.\n\n### Trodde hun skulle f\u00e5 gratis drikke\n\nI programmet forteller Pettersen om en opplevelse der hun m\u00e5tte bevise at hun ikke ER Noora p\u00e5 ekte.\n\nDa hun var p\u00e5 et utested sammen med noen venninner kom nemlig d\u00f8rvakta bort og krevde at hun skulle vise legitimasjon.\n\n\\- Jeg trodde jeg skulle f\u00e5 gratis alkohol eller noe, sier Pettersen lattermildt til Fredrik Skavlan.\n\n**Det viste seg \u00e5 v\u00e6re feil. D\u00f8rvakta mente \u00e5 ha p\u00e5 det rene at hun var 16 \u00e5r og het Noora, og ikke 20 som skuespilleren faktisk er i virkeligheten.**\n\n\\- Han ender med \u00e5 ringe politiet, der jeg m\u00e5tte svare sp\u00f8rsm\u00e5l om meg selv, som hvor jeg har bodd og hvem foreldrene mine er. Til slutt m\u00e5tte jeg be dem om \u00e5 google meg, sier hun videre.\u00a0\n\n*Saken fortsetter under videoen.\u00a0*\n\n### Endringer i sesong tre\n\n\u00abSkam\u00bb er NRKs mest sette program p\u00e5 nettspilleren gjennom tidene, men det er forel\u00f8pig ikke kjent\u00a0n\u00e5r denne h\u00f8sten sesong tre har premiere.\n\n\\- Vi g\u00e5r ikke ut med n\u00e5r serien starter, sa P3-redaksjonssjefen H\u00e5kon Moslet til\u00a0Dagbladet\u00a0tidligere denne uken.\n\n**Etter serien tok pause i juni, har det imidlertid kommet opp en rekke detaljer vedr\u00f8rende den nye sesongen.**\n\nKarakteren William, som i serien var i et forhold med Noora, avsl\u00f8rte i starten av august at\u00a0han har valgt \u00e5 slutte for \u00e5 fokusere p\u00e5 andre ting.\n\nSeerne f\u00e5r ogs\u00e5 gleden av \u00e5 bli kjent med en ny karakter, som\u00a0skal spilles av 16-\u00e5ringen Ruby Dagnall.\u00a0Hun er for tiden kinoaktuell i filmen \u00abRosemari\u00bb, og har allerede blitt sp\u00e5dd en lysende karriere.\n\n*Saken ble opprinnelig publisert p\u00e5 Dagbladet.no.*\n\n**LES OGS\u00c5:** Caroline Eriksen: - Jeg har hatt noen deilige dager p\u00e5 barsel\n\n - tv og film\n - skam\n - noora\n - skavlan\n - kjendis\n - josefine frida pettersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11564609-9e6e-4d25-a9e5-fe0962e8d702"}
+{"url": "http://www.guideamsterdam.org/nb/aktiviteter/privat-flyplass-transfer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:56Z", "text": "# Privat flyplass transfer\n\n\n\nAirport transfer Amsterdam\n\nN\u00e5r du ankommer Amsterdam kan det v\u00e6re greit \u00e5 ha en sj\u00e5f\u00f8r som venter p\u00e5 deg i stedet for \u00e5 hoppe p\u00e5 en buss, hoppe av en buss, g\u00e5 p\u00e5 en trikk/metro osv f\u00f8r man endelig n\u00e5r fram til hotellet. Det finnes flere selskaper som kan ordne dette for deg, men det er i allefall greit \u00e5 ha booket det p\u00e5 forh\u00e5nd slik at du slipper \u00e5 v\u00e6re nerv\u00f8s for hva som skjer ved ankomst.\n\n# Find an Amsterdam hotel\n\n# Amsterdam news\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1158b568-5889-4b3f-b4bc-34df75d5e06d"}
+{"url": "https://idajackson.no/2010/04/05/om-skriverytme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:57Z", "text": "\nIda Jackson\n# Om skriverytme\n\n Ida Jackson Skriveprosess, Tips\\&Tricks april 5, 2010 4 minutter\n\nJeg skal innr\u00f8mme det: Jeg svarer lite p\u00e5 telefoner, glemmer e-post, f\u00f8lger ikke opp avtaler og blogger altfor lite. Men: Jeg skriver. Jeg skriver mer enn p\u00e5 lenge.\n\nJeg skriver skj\u00f8nnlitteratur, jeg skriver p\u00e5 nok en ny bok redakt\u00f8ren min og jeg skal ha m\u00f8te om, jeg skriver p\u00e5 boka som skal v\u00e6re ferdig til spr\u00e5kvask snart. Jeg skriver dagbok. Jeg skriver dikt. Jeg skriver rabbel. Jeg skriver tekster jeg putter i skuffen og ikke leser. Og jeg f\u00f8lger opplegget fra en eldgammel skrivebok jeg tenkte jeg skulle dele med dere.\n\nDorothea Brands *Becoming a Writer* er en gammel selvhjelpsklassiker fra samme epoke som Dale Carnegies *How to Win Friends and Influence People*. Det betyr at den er uvitenskaplig, pomp\u00f8s og full av l\u00f8fter om fantastiske resultater. Det betyr ikke at Brands bok ikke har noe for seg. Hovedpoenget hennes er like gyldig idag som p\u00e5 starten av forrige \u00e5rhundre:\n\nDe fleste som g\u00e5r p\u00e5 skrivekurs vil ikke ha hjelp med plottstrukturer og forelesninger i hvordan skrive troverdig dialog. De vil ha hjelp til \u00e5 komme i gang med skrivingen. Hovedproblemet til de fleste forfatterspirer er angsten over \u00e5 ikke f\u00e5 skrevet, ikke prosessen med \u00e5 f\u00e5 den endelige teksten til \u00e5 holde m\u00e5l.\n\nBrands bok handler ikke om hvordan du skal f\u00e5 skrevet bedre. Den handler om hvordan lage en god skriverytme, og selv om hun forklarer opplegget sitt med snodige referanser til Freud, er \u00f8velsene gode.\n\nJeg tenkte jeg skulle dele dem med dere, uten at dere trenger \u00e5 sluke en eldgammel selvhjelpsbok f\u00f8rst.\n\n**\u00c5 etablere en skriverytme:**\n\n1. Skriv hver morgen f\u00f8r du gj\u00f8r noe som helst annet. Ikke snakk med noen, ikke les avisen, ikke sjekk mailen. Skriv f\u00f8r du blir distrahert. Skriv s\u00e5 lenge du kan, og ikke les det etterp\u00e5. Ikke start dagen idag med \u00e5 lese det du skrev i g\u00e5r. Legg det bort. Gj\u00f8r \u00f8velsen hver morgen i minst fire uker til det blir en vane.\n2. Etter \u00e5 ha skrevet hver morgen i minst to uker, begynner du \u00e5 lage skriveavtaler med deg selv p\u00e5 dagen. Sett av et tidspunkt i kalenderen og skriv. Du har ikke lov til \u00e5 bryte avtalen, og den m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 minst et kvarter. Ta frem en timer og skriv non-stop hele tiden du har satt av. Er det vanskelig, s\u00e5 skriv om hvor vanskelig det er. Ikke les det etterp\u00e5. Lag en ny avtale for morgendagen.\n3. F\u00e5r du ikke til disse \u00f8velsene etter noen ukers pr\u00f8vig og feiling, slutt. Det hjelper ikke \u00e5 ville skrive aldri s\u00e5 mye om du ikke f\u00e5r puttet tekst p\u00e5 papiret.\n4. Skill mellom skapermodus og kritikermodus. Ikke la kritikeren forstyrre flyten mens du skriver, og ikke la skaperen forstyrre lesningen av din egen tekst n\u00e5r du skal forbedre den og kutte i den.\n5. Observer skaperen din og tilrettelegg for den. Du kan ikke tvinge frem skrivelyst, men du kan merke deg hvilke situasjoner skrivelysten dukker opp. Skriv det ned. \u00abLeste T.S Elliot og fikk lyst til \u00e5 skrive.\u00bb \u00abH\u00f8rte p\u00e5 Bach og fikk lyst til \u00e5 skrive.\u00bb \u00abVasket gulvet og kom videre i boka\u00bb \u00abF\u00e5r lyst til \u00e5 skrive n\u00e5r pulten er ryddig.\u00bb \u00abF\u00e5r lyst til \u00e5 skrive p\u00e5 en bestemt kafe\u00bb. V\u00e6r en sleip strateg og tilrettelegg slik at du f\u00e5r mest mulig skrivetid i settinger som gir deg lyst til \u00e5 skrive, samtidig som du \u00f8ver deg p\u00e5 \u00e5 skrive p\u00e5 bestemte tidspunkt, uten mulighet til \u00e5 lure deg unna.\n6. N\u00e5r du har gjort \u00f8velsene over i seks uker, setter du deg ned og leser den oppsamlede tekstmengden med et kritisk blikk. Du vil bli overrasket over hvor mye bra du egentlig har skrevet, og du vil kunne kartlegge hvilke utfordringer du har. Finn en skrivegruppe eller b\u00f8ker om skriveteknikk for \u00e5 fikse de konkrete problemene du har funnet.\n7. S\u00f8rg for \u00e5 gj\u00f8re noe fysisk, spr\u00e5kl\u00f8st hver dag. Det hjelper de aller fleste i skriveprosessen, og du f\u00e5r mindre vondt i rygg og nakke.\n8. \u00d8v deg p\u00e5 \u00e5 gjennomskue b\u00f8ker. Les, og merk deg hva som griper deg, hva som kjeder deg, hva du liker osv. S\u00e5 finner du ut hva det er i teksten som gj\u00f8r at du liker det. Du vil l\u00e6re mye om \u00e5 skrive av \u00e5 bli bevisst p\u00e5 egen leseprosess. Les gjerne b\u00f8ker to ganger for \u00e5 gjennomskue dem.\n\n**Mine kommentarer:**\n\nSiden jeg skriver sakprosa hver dag, har jeg brukt opplegget p\u00e5 \u00e5 sparke igang den skj\u00f8nnlitter\u00e6re skrivingen min. Jeg er litt usikker p\u00e5 om alle r\u00e5dene kan overf\u00f8res til sakprosa, men det \u00e5 skrive om morgenen og p\u00e5 avtalte tidspunkter vil nok fungere for de fleste typer tekst.\n\nJeg har f\u00e5tt mye ut av det \u00e5 observere mine egne skrivevaner, og blitt betraktelig mer produktiv ved \u00e5 spille p\u00e5 lag med min egen motivasjon. Ikke vet jeg hvorfor \u00e9n kaffebar f\u00e5r meg til \u00e5 kladde tyve sider tekst hvis jeg tilbringer formiddagen der, men jeg er defintivt tjent med \u00e5 g\u00e5 dit ofte. P\u00e5 samme m\u00e5te har det \u00e5 eksprimentere med ulike skriveprogrammer gjort at jeg har byttet til en layout som gj\u00f8r at jeg f\u00e5r bedre flyt.\n\nSelv om jeg er litteraturviter og ganske dreven i \u00e5 plukke fra hverandre tekst, er det ganske annerledes \u00e5 lese b\u00f8ker med en bevisst plan om \u00e5 gjennomskue triks for \u00e5 kopiere, ikke bare analysere.\n\n**Oppsummert:**\n\nJeg har mange b\u00f8ker om \u00e5 skrive, men nesten ingen av dem skriver om det de fleste forfatter-vennene mine stresser p\u00e5: Nemlig det at de ikke f\u00e5r skrevet. Jeg tror boka har en av mange l\u00f8sninger p\u00e5 hvordan f\u00e5 i gang en god rytme og lage planer for hvordan komme tilbake i den om du faller ut.\n\nHvis du skriver selv: Hvordan ser skriverytmen din ut? Kjenner du deg igjen i problemstillingen over?\n\n### *Relatert*\n\n\n\n**Publisert** april 5, 2010\n\n1. **Janne** sier:\n \n april 6, 2010, kl. 00:05\n \n Takk\\!\n \n (Jeg skal mest sannsynlig g\u00e5 forfatterlinjen p\u00e5 Danvik til neste \u00e5r.. Hjelp.)\n \n2. **Marthe Glad** sier:\n \n april 6, 2010, kl. 01:06\n \n Jeg tror nok r\u00e5det kann oversettes til sakprosa, I alle fall delen med \u00e5 tydelig skille mellom kritikermodus og skapermodus. Jeg har nemlig den krangelen med meg selv stadig vekk, at det stadig er en annen modus som helst vil ta over alt.\n \n3. **Elisabeth Iskrem** sier:\n \n april 6, 2010, kl. 08:21\n \n Min skriverytme:\n \n Jeg skriver fast p\u00e5 kvelden fra klokken 18-23, fordi jeg gj\u00f8r uni.arbeid p\u00e5 dagen. Det som hjelper meg \u00e5 sette igang er en hel haug med tv-serier med humoren min og tro det eller ei, klassisk musikk. N\u00e5r jeg er rimelig fylt opp til randen av ord, humor og spissferdigheter, faller alt sammen p\u00e5 kvelden og jeg skriver.\n \n Har ogs\u00e5 innr\u00f8mmet at jeg \u00abtrenger\u00bb nettet, s\u00e5 istedet for \u00e5 nekte meg selv internett tilgang, bruker jeg internett n\u00e5r jeg s\u00f8ker etter inspirasjon. Har merket at n\u00e5r jeg aksepterer at disse \u00abulovlige\u00bb mediene er der, s\u00e5 blir det lettere for meg \u00e5 skrive og ikke tenke bare p\u00e5 hva jeg ikke kan gj\u00f8re.\n \n (did this make sense?)\n \n4. Tilbaketr\u00e5kk: Revolusjon\u00e6rt roteloft \u00bb Om skriverytme\n\n5. **Marianne** sier:\n \n april 6, 2010, kl. 11:05\n \n Ett triks jeg har l\u00e6rt meg, er \u00e5 sjonglere. Jeg har litt problemer med konsentrasjonen min, og jeg tar alltid ett kvarter pause hver hele time. (Jobb 45 minutter, 15 minutter pause) Jeg sjonglerer litt, og s\u00e5 g\u00e5r jeg superfort rundt hele bygget. Frisk luft er bra, og hvis jeg g\u00e5r fort, kommer blodsirkulasjonen i gang ogs\u00e5. Det er ogs\u00e5 bra.\n \n Sjonglering aktiverer helt andre omr\u00e5der i hjernen enn de omr\u00e5dene folk bruker n\u00e5r de tenker. (bare pr\u00f8v \u00e5 gj\u00f8r en automatisert bevegelse, og s\u00e5 tenker du hvordan du skal gj\u00f8re den samtidig. Sykle + tenke p\u00e5 hvordan kroppen funker n\u00e5r den sykler + planlegg neste tr\u00e5kk = d\u00e5rlig sykkeltur. Sjonglering er bare en ekstremvariant.) \n Trikset er \u00e5 tvangs-avkoble hjernen, s\u00e5nn at den tar pause. Pause er bra, og da er jeg like produktiv eller mer produktiv den neste timen.\n \n6. **Maiken** sier:\n \n april 6, 2010, kl. 11:48\n \n Jeg kan vel ikke akkurat kalle det en rytme. Det \u00abkommer\u00bb i rykk og napp, liksom, selv om jeg flere ganger har pr\u00f8vd \u00e5 lage en skriverutine til meg selv.\n \n Tror m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 skrive om morgenen; kanskje det til og med kan v\u00e6re motivasjon til \u00e5 komme seg ut av senga litt tidligere\u2026\n \n7. **Marte** sier:\n \n april 6, 2010, kl. 14:44\n \n Bare en liten kommentar om det \u00e5 skrive sakprosa. Lynn Nygaard har skrevet en bok som heter \u00abWriting for Scholars\u00bb om vitenskapelig skriving. Den inneholder mange kapitler om hvordan du skal kvalitetssikre det du skriver. Men f\u00f8rst har den en konstruktiv introduksjon om hvordan skape seg gode skriverutiner, og flere av tipsene hun kommer med ligner veldig p\u00e5 dem du beskriver over. Bottom line: Jeg tror mye kan overf\u00f8res fra skj\u00f8nnlitter\u00e6r skriving til sakprosaskriving.\n \n8. **abre** sier:\n \n april 6, 2010, kl. 19:14\n \n Skrivingen l\u00f8per lettere jo senere det er p\u00e5 kvelden, helt til jeg blir for tr\u00f8tt. Tidsvinduet der ting fungerer kan dermed bli lite. Ideene dukker opp ved lediggang og frakobling fra for mange inntrykk. Reising, spaserturer, kafebes\u00f8k, eller i dusjen.\n \n Svar\n9. **Nina** sier:\n \n april 7, 2010, kl. 00:07\n \n Hei Virrvarr. S\u00e5 flott at du pl\u00f8yer gjennom en gammel bok, fjerner alt snikk-snakk og leverer fiks ferdige \u00f8velser her p\u00e5 bloggen din. Jeg har sansen for det\\!\n \n Er veldig enig i det siste punktet, at man b\u00f8r lese gode b\u00f8ker flere ganger for \u00e5 gjennom skue dem. \n Jeg g\u00e5r til og med s\u00e5 langt at jeg lager tidslinje, merker meg i hvilket kapittel de ulike figurene/konfliktene blir introdusert eller l\u00f8st. \n Ved \u00e5 delvis kopiere m\u00f8nsteret s\u00e5 tror jeg det manuset jeg har liggende p\u00e5 pc'en er blitt bedre, men ikke ferdig enn\u00e5. \n H\u00e5per du skriver s\u00e5 det lukter svidd av tastaturet \\! \ud83d\ude09\n \n10. **Martine Votvik** sier:\n \n april 8, 2010, kl. 12:31\n \n Mitt problem med skriverutiner er at jeg ikke har rutiner p\u00e5 noen ting som helst ellers. Alt flyter, alt er kaos, ingenting holder seg over tid. Det letteste for min del er \u00e5 forplikte meg til spontane kortvarige prosjekter. Dvs jeg skriver n\u00e5r \u00e5nden kommer over meg. Jeg liker \u00e5 tro at dette er grunnen til at jeg ikke har publisert noe enda, men jeg mistenker at grunnen heller er at jeg er redd for \u00e5 fullf\u00f8re noe og finne ut at jeg suger til det jeg bruker mesteparten av tiden og engasjementet mitt til. S\u00e5 feig, s\u00e5 feig og s\u00e5 gjennomsiktig at jeg ikke klarer \u00e5 lure meg selv en gang\u2026\n \n Hm, men jeg vet at jeg liker deadlines, s\u00e5 jeg burde vel kanskje i det minste gi meg selv flere deadlines og s\u00e5 kan jeg kj\u00f8pe en s\u00e5nn klikker og lage en liten klikkelyd hver gang jeg n\u00e5r m\u00e5let. Jeg vet at det ikke nytter med kjeks, de spiser jeg bare opp f\u00f8r tiden uansett.\n \n Kanskje en dag og fem \u00e5r vil 50% av prosjektene mine komme til ende omtrent samtidig og s\u00e5 vil jeg sitte der med sju ferdige bokmanuskripter, to barneb\u00f8ker og en episk grafisk novelle. Akk ja, men den som lever for i morgen kommer aldri der hen.\n \n11. **Minis Martinis** sier:\n \n april 8, 2010, kl. 13:26\n \n Perfekt\\! Dette er akkurat det jeg har lett etter\\! Takk o takk.\n \n Jeg jobber som journalist og tekstforfatter og skriver av den grunn hver dag. P\u00e5 jobb har jeg til stadighet deadlines, og har derfor en ganske god skriverutine p\u00e5 jobb. Vi diskuterer saker, jeg velger en, redaksjonssjefen sier n\u00e5r den m\u00e5 v\u00e6re ferdig, jeg skriver og s\u00e5 leverer jeg. Fiks ferdig.\n \n Det er vel og bra at jobbrutinen er p\u00e5 plass, men jeg sliter dog med \u00e5 f\u00e5 tid til/sette av tid til/ta meg tid til \u00e5 skrive p\u00e5 en rekke skj\u00f8nnlitter\u00e6re tekster jeg har liggende. Et ikke ukjent fenomen mistenker jeg, men et plagsomt problem for meg likefullt.\n \n N\u00e5 skal jeg derimot omfavne disse r\u00e5dene og ta de kommende fire ukene fatt i skj\u00f8nnlitteraturens og spesiellt novellenes navn. Takk igjen\\!\n \n12. **bmkatrine** sier:\n \n april 8, 2010, kl. 17:28\n \n Skrive ja. Det er en flerdimensjonell prosess der skaperen og kritikeren eksisterer i mange fasonger. I min situasjon er skaperen noen ganger veldig po(t)etisk, andre ganger for rasjonell eller kjedelig. Kritikeren er ofte slitsom \u2013 den vil liksom ikke videre, f\u00f8r teksten over flyter. Etter innlegget ditt Virrvarr, ser jeg at jeg m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 bare skrive p\u00e5 .. ikke se tilbake, f\u00f8r en stund etterp\u00e5. Dessuten tok du meg p\u00e5 kornet i forhold til distraksjon. Jeg skriver best fra morgenen av, men har veldig lett for \u00e5 \u00abbare m\u00e5tte gj\u00f8re noe f\u00f8rst\u00bb.. \ud83d\ude42\n \n13. **Zeugma** sier:\n \n april 9, 2010, kl. 18:10\n \n Takk.\n \n14. **fivrelden** sier:\n \n april 10, 2010, kl. 13:05\n \n Jeg har motsatt problem, jeg m\u00e5 stoppe meg sj\u00f8l for \u00e5 ikke skrive for mye. Alts\u00e5 har jeg gitt meg selv lov kun \u00e5 skrive en time om dagen. Dette gj\u00f8r jeg n\u00e5r det passer med studier, sosialt liv ol. Mye er d\u00e5rlig, noe er jeg forn\u00f8yd med ( en del av det jeg er forn\u00f8yd med plukker andre ut som d\u00e5rlig) samt at en del av det jeg synes er d\u00e5rlig kan andre tenke er bra. \ud83d\ude42\n \n Men uansett: denne timen hver dag er min skrivetime. Dette skal jeg gj\u00f8re hver dag og jeg lager meg ofte en stor kopp te ( som blir kald) fordi jeg er utrolig oppslukt.\n \n S\u00e5 bruker jeg responsgruppa mi som tilbakemelding p\u00e5 en del av det jeg gj\u00f8r.\n \n Og kanskje 1 prosent fungerer, men s\u00e5 er det denne ene prosenten som er et steg videre.\n \n Veldig fine \u00f8velser du presenterer her. Tror de kan v\u00e6re til hjelp:)\n \n15. **Hege** sier:\n \n april 10, 2010, kl. 18:36\n \n I dag overgikk du deg selv i Fredriksstad Blad, Virrvarr. Superoptikjempefantafenomenalistisk. Jeg kommer nok til \u00e5 lenke til den om den ligger p\u00e5 nettavisen, \u2013 m\u00e5 bare f\u00e5 unna noe annet f\u00f8rst. Det er noe som heter \u00e5 skrive for menigheten, \u2013 og akkurat p\u00e5 dette omr\u00e5det tilh\u00f8rer nok du og jeg samme menighet. Likevel gj\u00f8r det meg glad, \u2013 for da er jeg ikke alene.\n \n 1. **Lene - svigermor** sier:\n \n april 10, 2010, kl. 21:32\n \n Enig med deg, Hege. Bra i Fredriksstad Blad idag. Det kommer i f-b.no om noen dager regner jeg med (det er ihvertfall s\u00e5nn de pleier \u00e5 gj\u00f8re det).\n \n16. **Kaja Marie** sier:\n \n april 11, 2010, kl. 10:40\n \n Takk for noen gode tanker om \u00e5 eksperimentere med skriveprosessen. Jeg skriver fem sider i en notatbok hver morgen f\u00f8r jeg st\u00e5r opp. Deretter spiser jeg frokokst, og s\u00e5 skriver jeg to timer f\u00f8r jeg begynner p\u00e5 jobb. Det er s\u00e5nn jeg f\u00e5r det til n\u00e5r jeg er i full jobb. Men n\u00e5 fikk jeg lyst til \u00e5 teste ut mulighetene litt mer.\n \n Ha en fin s\u00f8ndag i det nydelige v\u00e6ret.\n \n17. **Carina Alice Bredesen** sier:\n \n april 18, 2010, kl. 15:57\n \n Har skrevet hele livet, og lest ditto. Masse er publisert fordi jeg jobber som journalist, og jeg har veldig sjeldent problemer med \u00e5 skrive sakene mine. Det bare kommer.\n \n N\u00e5 er jeg imidlertid p\u00e5 kanten av stupet, og driver og bestemmer meg for om jeg skal ta sats og hoppe i det og skrive de b\u00f8kene jeg dr\u00f8mmer om. Alternativet er \u00e5 henge p\u00e5 hoppkanten og utsette det hele.\n \n Tusen takk for gode skrivetips. Jeg er veldig \u00e5pne for s\u00e5nne om dagen \ud83d\ude42 Jeg pr\u00f8ver \u00e5 finne min egen prosess \u2013 det vil si tid. Tid til \u00e5 skrive, i tillegg til alt annet jeg har lyst \u00e5 ha tid til, og m\u00e5 ha tid til. Jeg begynner \u00e5 innse at jeg m\u00e5 lage avtaler.\n \n En annen ting jeg vil dele med deg og dine blogglesere er et tips som traff meg rett i hjertet. Stephenie Meyer (forfatteren av Twiligh-b\u00f8kene) delte p\u00e5 sin blogg at hun skrev de scenene hun hadde mest lyst \u00e5 skrive, uavhengig av kronologi og hva annet som var ferdig og s\u00e5 videre. Hun mente at tidslinjen kom etter hvert, og at \u00abfyllet\u00bb mellom scenene ogs\u00e5 ville \u00e5penbare seg. Jeg tror dette er et tips som vil funke bra for meg. For jeg sliter med \u00e5 skrive \u00abfyllet\u00bb mellom de scenen og de tingene jeg har klart for meg at kommer til \u00e5 skje med hovedpersonene mine.\n \n Jaja.. Ha en fin dag \ud83d\ude42\n \n Hilsen Carina\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d1fecf2-b1bc-4a12-9ad3-4557017492ed"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/lordag-feires-snoscooterens-dag-over-hele-landet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:26Z", "text": "\n\nFEIRER P\u00c5 L\u00d8RDAG: Sindre og Stine Myrvold i H\u00e5kon Camping markerer sn\u00f8scooterens p\u00e5 l\u00f8rdag. \n\nL\u00f8rdag feires \u00absn\u00f8scooterens dag\u00bb over hele landet\n\u00abSn\u00f8scooterens dag\u00bb har blitt feiret i mange \u00e5r og i \u00e5r det l\u00f8rdag 10. november som er dagen. H\u00e5kon Camping p\u00e5 Flisa markerer dagen med b\u00e5de visning av nye og gamle modeller, utstyr til sn\u00f8scooter og diverse ellers - f\u00f8r det hele avsluttes med middag og sosialt.\n\n**Oppdatert:** 06.11.2018 15:17:46\n\n \n - FINNS OGS\u00c5 PULK: N\u00e5r f\u00e5r du ogs\u00e5 pulk til sn\u00f8scooter, b\u00e5de 2- og 4-seters, sier Sindre Myrvold. \n - NYTT VERKSTED: Snart er det p\u00e5 plass et nytt verksted til sn\u00f8scooterne hos H\u00e5kon Camping. \n\nL\u00f8rdag fra klokka 10.00 til 17.00 er det \u00e5pent i butikken p\u00e5 Sundmoen.\u00a0\n\n\\- Det blir mange gode tilbud, vi viser fram de fleste 2019-modellene, en del \u00aboverliggere\u00bb og mange brukte. Vi har massevis av utstyr til sn\u00f8scooterne, sleder, hengere, kapell, mye kl\u00e6r og pulker. Vi har b\u00e5de 2- og 4-seters pulk, og det har vi p\u00e5 lager. Det blir ogs\u00e5 litt enkel servering i l\u00f8pet av dagen, forteller Sindre Myrvold.\u00a0\n\n### Avslutter feiringa med middag og trubadur\n\nEtter at butikken stenger, fortsetter feiringa av sn\u00f8scooterens dag.\u00a0\n\n\\- Ja, da er det middag p\u00e5 Dogans Sportsbar klokka 18.00. Her er det p\u00e5melding, og du melder deg\u00a0 p\u00e5 via v\u00e5r Facebook-side. Det er et \u00e5pent arrangement, s\u00e5 det er bare \u00e5 melde seg p\u00e5. Det er allerede rundt 40 som har meldt seg p\u00e5, og vi h\u00e5per p\u00e5 rundt 100. Vi har med oss Trubadur Ingebretsen hele kvelden ogs\u00e5, s\u00e5 dette blir garantert sosialt og moro, smiler Myrvold.\u00a0\n\nFeiringa av sn\u00f8scooterens dag er ikke noe nytt fenomen, men noe som har blitt feiret i mange, mange \u00e5r.\u00a0\n\n\\- I v\u00e5rt distrikt er det veldig mange som kj\u00f8rer sn\u00f8scooter, i alle aldre. Noen reiser blant annet til G\u00f6rdalen i Sverige for \u00ab\u00e5 leke litt\u00bb, mens andre reiser et par kilometer inn i skogen for \u00e5 grille og kose seg. Mange bruker sn\u00f8scooteren forskjellig, noen bruker den til \u00e5 reise p\u00e5 pilking for eksempel - en sn\u00f8scooter kan brukes til alt, sier Myrvold.\u00a0\n\n### Leden kommer til Flisa, etter hvert\n\nDen eksisterende sn\u00f8scooter-leden i \u00c5snes er i ferd med \u00e5 utvides ogs\u00e5.\u00a0\n\n\\- Det kommer en led hit ned til Flisa, den skal innom b\u00e5de Cirkle K og oss. P\u00e5 Cirkle K kan du fylle bensin og kj\u00f8pe deg litt mat og drikke, mens hos oss kan du f\u00e5 reparert scooteren hvis det skulle v\u00e6re noe. Det blir kjempebra\\! Leden vil nok antageligvis ikke komme til Flisa denne vinteren, men til neste vinter er jeg ganske sikker p\u00e5 at det er i orden, sier han.\u00a0\n\nSn\u00f8fattige vintre er en utfordring for de som er glad i kj\u00f8re sn\u00f8scooter, men de finner alltid l\u00f8sninger.\u00a0\n\n\\- Det kan jo v\u00e6re en utfordring, men jeg er optimist og sn\u00f8en kommer alltid. De mest ivrige reiser uansett lange veier for \u00e5 finne de f\u00f8rste sn\u00f8kornene, og de fleste har hengere til \u00e5 frakte sn\u00f8scooteren ogs\u00e5. Har du kj\u00f8pt deg ny scooter, s\u00e5 er det klart det kl\u00f8r litt ekstra i fingra, smiler Myrvold.\u00a0\n\nDe h\u00e5per selvsagt at det kommer mange og blir med p\u00e5 feiringa i sn\u00f8scooterens dag p\u00e5 l\u00f8rdag.\u00a0\n\n\\- Ja. vi h\u00e5per jo det\\! Vi har satset ganske stort, fylt opp med 30-40 sn\u00f8scootere og vi h\u00e5per det kommer en del og ser p\u00e5. Vi har allerede solgt en del, men vi har mange p\u00e5 lager og f\u00e5r inn flere etter hvert. Det er nok ingen fare for at det blir tomt f\u00f8r l\u00f8rdagen, ler Sindre Myrvold.\u00a0\u00a0\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d63e6e9-9728-4662-b50b-063859477595"}
+{"url": "https://www.visma.no/eaccounting/regnskapsordbok/i/inflasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:12Z", "text": "# Inflasjon - Hva er inflasjon?\n\n# Inflasjon\n\n##### Hva er inflasjon?\n\n### Inflasjon oppst\u00e5r n\u00e5r prisniv\u00e5et stiger sammenhengende over tid slik at valutaens verdi faller, og m\u00e5les som regel ved veksten i konsumprisindeksen.\n\nInntekt \u00f8ker en virksomhets eller en privatpersons pengebeholdning.\n\nInflasjon er en betegnelse p\u00e5 at prisniv\u00e5et stiger over tid. Det kan ogs\u00e5 beskrives som et fall i verdien av penger, man f\u00e5r alts\u00e5 mindre varer for samme pengebel\u00f8p. Pengenes kj\u00f8pekraft er alts\u00e5 svekket.\n\n## Hvordan regner man ut inflasjon?\n\nKonsumprisindeksen brukes i utregning av inflasjon. Konsumprisindeks er et begrep for prisniv\u00e5et p\u00e5 en stor gruppe utvalgte varer og tjenester som privathusholdninger bruker. Det er Statistisk Sentralbyr\u00e5 som samler inn denne dataen.\n\nDersom konsumprisindeksen stiger fra \u00e9n m\u00e5leperiode til en annen, defineres det alts\u00e5 som inflasjon. En kraftig stigning av konsumprisindeksen over kort tid kalles hyperinflasjon.\n\n## Hvordan oppst\u00e5r inflasjon?\n\n\u00c5rsaken til inflasjon er at pengemengden \u00f8ker, uten at produksjonen av varer og tjenester \u00f8ker. Eventuelt at pengemengden \u00f8ker mer enn \u00f8kningen i produksjon. Det vil si at tilgangen p\u00e5 varer er mindre enn tilgangen p\u00e5 penger, som resulterer i en \u00f8kning i prisniv\u00e5et.\n\nEn \u00f8kning av pengemengden kan v\u00e6re et resultat av at renteniv\u00e5et er lavt, og at bankene er villig til \u00e5 l\u00e5ne ut mer penger.\n\nNorges Bank kontrollerer renten, som bankene setter utl\u00e5nsrenten sin etter, ved \u00e5 ha et rentegulv for styringsrenten. P\u00e5 denne m\u00e5ten unng\u00e5r man at bankene setter utl\u00e5nsrenten for lavt.\n\nEt eksempel p\u00e5 noe som kan skape inflasjon, er en \u00f8kning i pris p\u00e5 flybilletter.\n\n## Inflasjon i Norge\n\nNorges Bank pr\u00f8ver alts\u00e5 \u00e5 holde styr p\u00e5 inflasjonen, det vil si \u00e5 holde den stabil fordi b\u00e5de for h\u00f8y og for lav inflasjon kan gi problemer for \u00f8konomien.\n\nDe har satt som m\u00e5l at inflasjonen i Norge skal v\u00e6re tiln\u00e6rmet lik 2,5 %, og bruker da ulike tiltak for \u00e5 f\u00e5 inflasjonen ned eller opp dersom de ser at den blir for h\u00f8y eller lav.\n\n## Inflasjon og deflasjon\n\nDet motsatte av inflasjon, et vedvarende fall i prisniv\u00e5et, kalles deflasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f32df255-e1dc-461d-ae22-4a5c44cb377e"}
+{"url": "https://relasjon.skanska.no/et-baerekraftig-gigaprosjekt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:24Z", "text": "# Et b\u00e6rekraftig gigaprosjekt\n\n - Geir Nordal Linge\n - Skanska\n\nProsjekter\n\n\u2013 Vi skal sette en ny standard for anleggsn\u00e6ringen n\u00e5r det kommer til b\u00e6rekraft og tror at vi med v\u00e5r st\u00f8rrelse kan gj\u00f8re en forskjell, forteller Ketil Sand, prosjektdirekt\u00f8r for Skanska p\u00e5 riksvei 3/25.\n\nRv 3/25 er ikke bare en av de st\u00f8rste veikontraktene i Norges historie, det er ogs\u00e5 et prosjekt som har satt seg sv\u00e6rt ambisi\u00f8se m\u00e5lsetninger for b\u00e6rekraft. M\u00e5lene skal de n\u00e5 gjennom \u00e5 jobbe etter den globale klassifiseringsstandarden CEEQUAL.\n\n### B\u00e6rekraft h\u00f8yt p\u00e5 agendaen fra f\u00f8rste dag\n\nRv 3/25 gjennomf\u00f8res som et OPS-prosjekt og det er selskapet Hedmarksveien AS som st\u00e5r for utbyggingen og Skanska er utf\u00f8rende entrepren\u00f8r. B\u00e6rekraft har v\u00e6rt h\u00f8yt p\u00e5 agendaen i dette prosjektet fra f\u00f8rste dag. Statens Vegvesen gjorde en grundig konsekvensutredning og identifiserte en rekke b\u00e6rekraftsutfordringer og satt opp b\u00e5de m\u00e5lsetninger og krav som var en del av konkurransegrunnlaget. I anbudskonkurransen m\u00e5tte man derfor dokumentere at man kunne h\u00e5ndtere b\u00e5de syredannende skifter og l\u00f8smasser, s\u00e5rbare vassdrag og dyrket mark for \u00e5 nevne noen eksempler. Det var ogs\u00e5 stilt krav om at 85% av lastebilene og maskinparken minimum skal tilfredsstille henholdsvis EURO VI og Stage IV.\n\n\n\n\u2013 Det er flere utfordringer knyttet til ytre milj\u00f8 i prosjektet som det er viktig at blir ivaretatt p\u00e5 en god m\u00e5te b\u00e5de for oss i Statens Vegvesen og lokalmilj\u00f8et rundt prosjektet. Vi setter pris p\u00e5 Skanskas initiativ for \u00e5 heve m\u00e5lsetningene og vi har store forventninger til implementeringen og gjennomf\u00f8ringen av tiltakene for \u00e5 ivareta m\u00e5lene som er satt. Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med oppstarten av prosjektet, forteller prosjektleder for Statens Vegvesen, Taale Stensby.\n\n### Internasjonalt anerkjent ordning\n\nSkanska har lang erfaring med CEEQUAL-sertifiserte anleggsprosjekter fra sin internasjonale virksomhet, og har de siste par \u00e5rene ogs\u00e5 arbeidet i henhold til CEEQUAL-metodikken i flere norske anleggsprosjekter. Ordningen er basert p\u00e5 tredjepartssertifisering og er den mest brukte sertifseringsordningen for anleggsprosjekter internasjonalt.\n\n\u2013 Vi i Skanska har veldig god erfaring fra bruken av CEEQUAL. Det har vist seg at CEEQUAL bidrar til \u00e5 strukturere arbeidet med b\u00e6rekraftsaspekter p\u00e5 en god m\u00e5te p\u00e5 tvers av organisasjoner i prosjektet. CEEQUAL skaper st\u00f8rre sikkerhet, s\u00e6rlig som f\u00f8lge av proaktivitet i tillegg til tydelig fokus p\u00e5 identifisering og tverrfaglig vurdering av alternative l\u00f8sninger, forteller Ketil Sand.\n\n\n\nM\u00e5let er at nye Rv 3/25 skal oppn\u00e5 CEEQUAL Whole Team Award Very Good. Dette inneb\u00e6rer for eksempel at det jobbes aktivt med \u00e5 redusere avfallsmengden gjennom blant annet ombruk og etablere returordninger av emballasje til leverand\u00f8rer. Videre er det satt et m\u00e5l om maksimalt 1 utslippshendelse per 1500 maskintimer som f\u00f8lges opp gjennom Skanskas digitale maskinstyringssystem. I tillegg er det satt et m\u00e5l om \u00e5 redusere klimagassutslippet fra prosjektet med 20% over prosjektets livsl\u00f8p ved \u00e5 blant annet optimalisere vegoppbygning og asfaltproduksjon, massedisponering og maskinpark.\n\n### Felles rammeverk for anleggssektoren\n\n\u2013 Til tross for at den norske anleggsn\u00e6ringen m\u00e5 ta skylden for omtrent 5% prosent av de nasjonale klimagassutslippene, har det inntil relativt nylig v\u00e6rt lite fokus p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re tiltak for \u00e5 redusere dette, forteller Henning Fjeldheim, seniorr\u00e5dgiver Klima og Materialer i Skanska Teknikk og prosessdriver for CEEQUAL-prosjekter i Skanska.\n\n\u2013 Det anleggsn\u00e6ringen trenger er et felles rammeverk for arbeid med b\u00e6rekraft. Dette fikk byggen\u00e6ringen p\u00e5 plass med BREEAM-NOR, som er den viktigste enkelt\u00e5rsaken til at byggen\u00e6ringen fikk opp farten. Siden innf\u00f8ringen har det v\u00e6rt en eksponentiell \u00f8kning i antall milj\u00f8sertifiserte bygg-prosjekter. N\u00e5 m\u00e5 anleggsn\u00e6ringen gj\u00f8re det samme, og vi tror CEEQUAL kan v\u00e6re dette rammeverket.\n\n### Gode erfaringer fra f\u00f8rste norske CEEQUAL-prosjekt\n\nDet f\u00f8rste norske anleggsprosjektet som ble sertifisert i henhold til CEEQUAL-ordningen er Stor\u00e5selva kraftverk, som Skanska bygget for NTE. Kenneth Brands\u00e5s er energidirekt\u00f8r i NTE og er godt forn\u00f8yd med erfaringene de har gjort seg med den globale sertifiseringsordningen:\n\n\u2013 NTE er tilfreds med og stolt over vi eier det f\u00f8rste norske anlegget som blir sertifisert etter CEEQUAL-standarden. For oss handler sertifiseringen om \u00e5 dokumentere b\u00e6rekraft, slik at vi ikke bare leverer energi fra fornybare energikilder, men ogs\u00e5 produserer denne energien i anlegg som er bygd etter en krevende milj\u00f8standard.\n\n\n\n### Forutsigbarhet i leverand\u00f8rkjeden\n\nFor at anleggssektoren skal kunne f\u00e5 ned klimagassutslippene m\u00e5 de store offentlige byggherrene sette seg ambisi\u00f8se b\u00e6rekraftsm\u00e5l i sine prosjekter. \u2013 Det skjer mye positivt hos flere av de st\u00f8rste byggherrene, forteller Henning Fjeldheim. Nye Veier har en tydelig og uttalt ambisjon og viser dette i relativt omfattende krav i utlyste prosjekter og Statens Vegvesen har over tid jobbet med et prosjekt kalt Krav om Klimakutt i Konkurransegrunnlag (KRAKK), noe vi har sett resultat av i skjerpede krav i flere nye prosjekter.\n\n\u2013 Vi skal ta med oss alt det positive som skjer, men hvis anleggssektoren skal f\u00e5 fart p\u00e5 reduksjonene m\u00e5 n\u00e6ringen finne sammen om et felles rammeverk for hvordan m\u00e5lene skal f\u00f8lges opp. F\u00f8rst da kan vi f\u00e5 til en utvikling som ligner p\u00e5 det de har f\u00e5tt til i byggsektoren. CEEQUAL er et eksempel p\u00e5 et slikt felles rammeverk. Man tvinges til \u00e5 ressurs sette arbeidet med b\u00e6rekraft og finne tiltak som gir effekt. Dette skaper forutsigbarhet i leverand\u00f8rkjeden og n\u00e5r alle beveger seg i samme retning blir det st\u00f8rre kraft i endringsarbeidet; man oppn\u00e5r en kollektiv forbedring som er langt st\u00f8rre enn det enkelte prosjekt, avslutter Henning Fjeldheim.\n\n#### CEEQUAL\n\nCEEQUAL er en internasjonalt anerkjent klassifiseringsstandard for b\u00e6rekraft for anleggs- og infrastrukturprosjekter basert p\u00e5 tredjepartssertifisering. Ordningen omfatter temaene under ytre milj\u00f8 med et utvidet fokus p\u00e5 milj\u00f8p\u00e5virkning fra materialer og produkter som benyttes samt hensyn og kommunikasjon med naboer og interessenter.\n\nRv3/Rv25 L\u00f8ten-Elverum ligger i Hedmark kommune, og veistrekningen vil forbedre forbindelsen mellom Oslo og Trondheim. Prosjektet inkluderer ca. 15 km firefeltsvei, 11 km tofeltsvei, 7 km gangvei og sykkelsti, ny trafikkstasjon p\u00e5 \u00c5nestad og ca. 30 konstruksjoner inklusiv to st\u00f8rre viltkrysninger. Veien g\u00e5r stort sett i jomfruelig terreng og ber\u00f8rer i mindre grad dagens riksvei 3 og riksvei 25. Byggetiden er ansl\u00e5tt til ca. 2.5 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f34e58da-225d-4c88-a9a9-257b59770042"}
+{"url": "https://www.johnet.no/losninger/johnetsky/johnetsky-nettverk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:10Z", "text": "# **Enkelt**\n\nF\u00e5 en brukervennlig, rask og driftssikker l\u00f8sning uten investeringer.\n\n# **Fleksibelt**\n\nJobb fra hvor som helst n\u00e5r som helst \u2013 fra PC, MAC eller nettbrett. Systemene er tilgjengelige n\u00e5r du trenger det.\n\n# **Effektivt**\n\nDu frigj\u00f8r ressurser som kan brukes p\u00e5 egen kjernevirksomhet.\n\n# **Sikkert**\n\nDu har den beste sikring av dine l\u00f8sninger og data, det ivaretas av v\u00e5re spesialister.\n\n# **Forutsigbart**\n\nIngen investeringer, kun lave og forutsigbare m\u00e5nedlige kostnader.\n\n\n\n# NETTVERK Nettverk levert som en tjeneste.\n\nF\u00e5 det beste og mest oppdaterte nettverket levert som en tjeneste. Vi konfigurerer, installerer og drifter markedets beste nettverksl\u00f8sning. L\u00f8sningen skaleres etter behov og du betaler kun for det du bruker. Har din bedrift flere lokasjoner, vil opplevelsen v\u00e6re som i sitte i samme nettverk. Enkelt, effektivt og trygt.\n\nMed JohNETsky Nettverk f\u00e5r du en komplett nettverk l\u00f8sning med alt inkludert og klar til bruk. Det \u00e5 ha et tr\u00e5dl\u00f8st nettverk som hele tiden er tilgjengelig og med god dekning, kan v\u00e6re krevende. Det krever kompetanse \u00e5 f\u00e5 satt opp aksesspunkter og \u00f8vrig teknologi p\u00e5 den rette m\u00e5ten og p\u00e5 de rette stedene. Vi leverer det siste av moderne teknologi innenfor tr\u00e5dl\u00f8se nettverk, svitsjer og brannmurer. Dette sammen med l\u00f8pende oppdateringer, overv\u00e5king og drift i en og samme tjeneste, gir deg stabil tilgjengelighet og dekning n\u00e5r og hvor du trenger det.\n\n**Tjenesten forutsetter at alle nettverkskomponenter er kj\u00f8pt eller leid hos JohNET Datasystemer AS. Tjenesten inkluderer ikke p\u00e5-stedet bistand, leveranse eller transportkostnader.**\n\n## Priser fra kr 200,- pr m\u00e5ned\n\n### Sikkert Dokumentlager:\n\nPC klargj\u00f8ring: Fast pris kr 1 500 per PC.\n\nDe aller fleste av v\u00e5re pakker kan kombineres og/eller skreddersys etter dine behov.\n\nLurer du p\u00e5 noe, eller vil bestille?\n# Med JohNETsky Nettverk f\u00e5r du:\n\n - En komplett l\u00f8sning, inkludert kontinuerlig drift og overv\u00e5king.\n - Alle nettverkskomponenter basert p\u00e5 Cisco Meraki.\n - Forutsigbare m\u00e5nedlige nettverkskostnader.\n - Alt n\u00f8dvendig utstyr og lisenser, som kj\u00f8p eller leie.\n - N\u00f8dvendig konfigurasjon, l\u00f8pende endringer og oppdateringer.\n - L\u00f8pende feilretting og support.\n - Bytte av utstyr og oppgraderinger etter behov.\n - Skalering av l\u00f8sningen etter behov\n - Lokasjoner som ikke har fast IP, vil f\u00e5 VPN til datasentralen. Dette gjelder ogs\u00e5 3G og 4G.\n - 15 min fri support pr. sak via telefon og fjernstyringsverkt\u00f8y\n\n\n\nJohNET Datasystemer AS er en tradisjonsrik bedrift innen IT p\u00e5 \u00d8stlandet. Vi er 16 ansatte og leverer bransjespesifikke l\u00f8sninger, konsulenttjenester, driftstjenester samt alle typer maskinvare og programvare. Vi leverer POS l\u00f8sninger til kunder over hele landet. Vi leverer driftstjenester i alle former: Fra enkle serviceavtaler til komplette skyl\u00f8sninger, med skreddersydd support for den enkelte kunde.\n\nVi har mange og lojale kunder over hele \u00d8stlandet. Blant v\u00e5re kunder finnes alt fra store industriselskap til sm\u00e5 enkeltmannsforetak fordelt p\u00e5 b\u00e5de privat og offentlig sektor.\n\n\u00a0\n# SUPPORT\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b946b9d-d87e-4e1d-9508-77bf20852120"}
+{"url": "http://wikibi.no/Lukt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:32Z", "text": "# Lukt\n\nUlike honningtyper lukter forskjellig. Noen honningtyper slik som lynghonning har en veldig dominerende lukt. I blandinger av forskjellige honningtyper kan honning med dominerende lukt maskere over honningtyper med svakere luft.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fbd1fb4-8a62-48ef-b828-6de3e33a17e4"}
+{"url": "https://blankbil.no/search?q=vaskepakke%202018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:06Z", "text": "3D HD seriens mest allsidige skumpute. N\u00e5r du pr\u00f8ver denne eksepsjonelle puta, er vi overbevist om det vil raskt bli din \u00abG\u00e5 til\u00bb pad p\u00e5 grunn av sin unike cellestruktur.\n\n\n\n## Autoglaze Ultra NXT, 25 liter\n\nNOK1\u00a0399,00 inkl. mva.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cb70efd-0438-4195-b4cf-2384550fbbc6"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Kaninjegeren/I9788202522933", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:50Z", "text": "# Kaninjegeren\n\nKaninjegeren er sjette roman om etterforsker Joona Linna, og er s\u00e5 skremmende og briljant at h\u00e5rene reiser seg p\u00e5 armene. P\u00e5 dagtid studerer Sofia til \u00e5 bli sykepleier. Men hun har en hemmelig ekstrajobb som eskortepike. En kveld f\u00f8rer denne jobben henne til en luksusvilla i Djursholm. Men \u2026 LES MER allerede n\u00e5r hun g\u00e5r inn d\u00f8ra, f\u00e5r hun en d\u00e5rlig f\u00f8lelse. Den eldre mannen \"Willie\" har ekte kunst p\u00e5 veggene. Med et glass champagne i h\u00e5nden, fors\u00f8ker hun \u00e5 riste av seg de d\u00e5rlige vibbene. Hun nipper til glasset og ser ut av vinduet. Augustkvelden er stille og m\u00f8rk, og bak et tre synes hun at hun skimter noe. Hva var det? Et menneske med merkelig hodeform. Eller et stort dyr? N\u00e5r de reiser seg for \u00e5 g\u00e5 opp til soverommet, blir hun plustelig svimmel og mister balansen. Hun har blitt dopet. Noen timer senere er S\u00c4POs Saga Bauer p\u00e5 vei til det samme huset. P\u00e5 det eksklusive kj\u00f8kkengulvet ligger sexkunden Willie, ingen ringere enn Sveriges utenriksminister, i en p\u00f8l av blod. Sofia, blodig og forsl\u00e5tt er i sjokk etter marerittet hun akkurat har overlevd. Like foran \u00f8ynene hennes ble utenriksministeren regelrett henrettet, med en siste hilsen: \"N\u00e5 kommer helvete til \u00e5 sluke dere alle.\" 20 mil fra \u00e5stedet sitter kriminaletterforsker Joona Linna og f\u00e5r et tilbud han ikke kan motst\u00e5... Thrillermesteren Lars Kepler med en bladvender som er vanskelig \u00e5 rive seg l\u00f8s fra\\! LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Kaninjegeren er sjette roman om etterforsker Joona Linna, og er s\u00e5 skremmende og briljant at h\u00e5rene reiser seg p\u00e5 armene. P\u00e5 dagtid studerer Sofia til \u00e5 bli sykepleier. Men hun har en hemmelig ekstrajobb som eskortepike. En kveld f\u00f8rer denne jobben henne til en luksusvilla i Djursholm. Men allerede n\u00e5r hun g\u00e5r inn d\u00f8ra, f\u00e5r hun en d\u00e5rlig f\u00f8lelse. Den eldre mannen \"Willie\" har ekte kunst p\u00e5 veggene. Med et glass champagne i h\u00e5nden, fors\u00f8ker hun \u00e5 riste av seg de d\u00e5rlige vibbene. Hun nipper til glasset og ser ut av vinduet. Augustkvelden er stille og m\u00f8rk, og bak et tre synes hun at hun skimter noe. Hva var det? Et menneske med merkelig hodeform. Eller et stort dyr? N\u00e5r de reiser seg for \u00e5 g\u00e5 opp til soverommet, blir hun plustelig svimmel og mister balansen. Hun har blitt dopet. Noen timer senere er S\u00c4POs Saga Bauer p\u00e5 vei til det samme huset. P\u00e5 det eksklusive kj\u00f8kkengulvet ligger sexkunden Willie, ingen ringere enn Sveriges utenriksminister, i en p\u00f8l av blod. Sofia, blodig og forsl\u00e5tt er i sjokk etter marerittet hun akkurat har overlevd. Like foran \u00f8ynene hennes ble utenriksministeren regelrett henrettet, med en siste hilsen: \"N\u00e5 kommer helvete til \u00e5 sluke dere alle.\" 20 mil fra \u00e5stedet sitter kriminaletterforsker Joona Linna og f\u00e5r et tilbud han ikke kan motst\u00e5... Thrillermesteren Lars Kepler med en bladvender som er vanskelig \u00e5 rive seg l\u00f8s fra\\! \n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "640eab49-9b35-4fba-aced-c97f83b7e5c9"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/kak-nezametno-soedinit-linoleum.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:04Z", "text": "# Hemmeligheter for kald sveising av linoleum ledd\n\nOverflaten av etterbehandling materialer, inkludert gulvbelegg, gir gode muligheter for \u00e5 dekorere leiligheten p\u00e5 riktig m\u00e5te. Hvis det er et sp\u00f8rsm\u00e5l om nybygging eller st\u00f8rre reparasjon av lokaler, kan det brukes et overflatebelegg, da det er mulig \u00e5 klargj\u00f8re gulvet p\u00e5 riktig m\u00e5te for installasjon.\n\nVed kosmetisk reparasjon \u00e5pner de gamle gulvene sjelden, bare i tilfelle de store feilene som p\u00e5 andre m\u00e5ter \u00e5 likne det er umulig. Og her er linoleum mye brukt for \u00e5 forfriske situasjonen. Denne gulv har en rekke fordeler, som bestemmer den store ettersp\u00f8rselen etter det.\n\n## Hovedfordeler:\n\n - lav pris;\n - godt valg;\n - bredt utvalg av linoleum bredde, noe som er viktig for h\u00f8y kvalitet styling;\n - enkel og rask installasjon;\n - Du trenger ikke \u00e5 tiltrekke seg fagfolk, noe som gj\u00f8r at du kan spare penger.\n\n## M\u00e5ter \u00e5 bli med linoleum kluter\n\nDette problemet vil ikke bare p\u00e5virke eierne av sm\u00e5 leiligheter, hvor rommene ikke er for store. For slike lokaler kan du enkelt velge en linoleum, hvis bredde er st\u00f8rre enn st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet, s\u00e5 du trenger ikke \u00e5 bekymre deg for skj\u00f8nnheten og styrken p\u00e5 s\u00f8mene - de vil det ikke.\n\nHvis rommene er store, kan man ikke klare seg med et stykke klut - de m\u00e5 dockes. Uansett hvor linoleum er lagt, kan du ikke bare sette to ark ved siden av hverandre og la det v\u00e6re som det er. F\u00f8r eller senere, ved krysset i skj\u00f8ten, vil linoleum strekke seg ut og bli ujevnt. I tillegg vil v\u00e5trengj\u00f8ring under dekselet uunng\u00e5elig f\u00e5 vann, noe som n\u00f8dvendigvis vil p\u00e5virke tilstanden til grunnlaget for gulvet, og faktisk p\u00e5 linoleumet selv. Derfor m\u00e5 leddene p\u00e5 en eller annen m\u00e5te alltid v\u00e6re forseglet.\n\n### Dette kan gj\u00f8res p\u00e5 flere m\u00e5ter:\n\n - Gj\u00f8r s\u00f8mmen med hjelp av en sjakkel. M\u00e5ten er enkel, men p\u00e5 en eller annen m\u00e5te vil du ikke se d\u00f8rtrinnene midt p\u00e5 rommet. I tillegg er det ikke s\u00e5 flatt at du ikke legger merke til det. Derfor er dette alternativet mest egnet for utformingen av linoleums\u00f8mmene ved krysset mellom to rom. Her ser smale bunnene seg helt naturlig ut.\n - Festing av de tilst\u00f8tende klutene med et dobbeltsidig tape, som limes til bunnen av gulvet med den ene siden og den andre siden p\u00e5 baksiden av linoleum liners i s\u00f8momr\u00e5det. Metoden er enkel og billig, men det garanterer ikke p\u00e5liteligheten, s\u00f8mmenes \u00e6stetikk og dens tetthet.\n\n - Sammenf\u00f8yning av lerret ved metoden for varm sveising. Dette alternativet krever bruk av spesialutstyr og faglige ferdigheter. Vanligvis brukes varm sveising til ledd av en stiv kommersiell linoleum, som ekstremt sjelden plasteres i boligomr\u00e5der. En myk linoleum husholdningsklasse er lett skadet n\u00e5r den blir utsatt for h\u00f8ye temperaturer.\n - Kald sveising av linoleum. For henne bruk en spesiell lim. Samtidig er det ikke n\u00f8dvendig med noe utstyr - kanen er produsert p\u00e5 en slik m\u00e5te at det tillater \u00e5 p\u00e5f\u00f8re limet strengt p\u00e5 riktig sted.\n\nS\u00e5ledes er den kaldeste sveisingen den mest tilgjengelige m\u00e5ten for den vanlige forbrukeren \u00e5 koble linoleums kanter p\u00e5 en n\u00f8yaktig og p\u00e5litelig m\u00e5te.\n\n## Teknologi for kald sveising av linoleum\n\nFaktisk sveiser dette ikke i ren form, men bare en kvalitativ liming av linoleums\u00f8mmer. Og du trenger bare \u00e5 bruke spesial lim - det garanterer en kvalitets s\u00f8m.\n\n### Til dette form\u00e5l brukes tre typer lim:\n\n - Lim type A. Den har en v\u00e6skekonsistens og trenger derfor perfekt til de smaleste leddene og sprekkene. Dette alternativet er ideelt for liming mykt linoleum, og s\u00f8mmen etter t\u00f8rking er nesten umulig \u00e5 se. Dette limet er uunnv\u00e6rlig n\u00e5r du kobler paneler med et m\u00f8nster eller et komplekst m\u00f8nster.\n - Limtype C. Den er mye tykkere enn den forrige, og kan derfor p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te lukke s\u00f8mmer og sprekker opp til 4 m bred. Denne limen fyller et bredt skj\u00f8t, som p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te kobler sammen panelene. Det brukes ofte til \u00e5 bli med i allerede opererte belegg, hvor panelene har \"spredt\" eller krympet, samt reparere linoleumbrudd og sprekker.\n - Limtype T. Det anbefales ikke \u00e5 bruke det selv, siden det er behov for faglige ferdigheter her. I tillegg har dette limet en h\u00f8y toksisitet. Den brukes hovedsakelig til sveising av linoleum p\u00e5 polyesterbasis.\n\n### Materialet som kreves for arbeid er lite:\n\n - knivbygning;\n - metall linjal (bedre lang);\n - dobbeltsidig scotch tape;\n - Maleri tape;\n - ballong lim.\n\nDet er veldig viktig f\u00f8r du legger linoleum for \u00e5 rengj\u00f8re og justere basen godt. Hvis det er uregelmessigheter og sprekker, m\u00e5 de elimineres, spesielt hvis bruk av mykt linoleum forventes.\n\nF\u00f8r liming skal linoleum dekomponeres innend\u00f8rs og holdes i to til tre dager.\n\n## Deretter blir arbeidet gjort i f\u00f8lgende rekkef\u00f8lge:\n\n - Et meget viktig stadium er kutting av kantene av linoleumet i to nabobaner. For \u00e5 gj\u00f8re dette, lappes de og en linje kuttes med linjal. S\u00e5, langs linjalen, blir begge lagene av linoleum kuttet samtidig. I dette tilfellet passer formningskantene perfekt med hverandre.\n - Panelene legges p\u00e5 installasjonsstedet og festes til basen med dobbeltsidig tape eller mastikk.\n - F\u00f8r liming er det n\u00f8dvendig \u00e5 beskytte kantene av linoleum fra mulig liming av limet, da det l\u00f8ser linoleum og kan skade frontsiden av belegget. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du klebbel p\u00e5 kantene p\u00e5 panelene, slik at det bare er fri for gapet.\n - Spissen av r\u00f8ret er laget i form av en tynn kjegle, hvorfra lim str\u00f8mmer. Arbeidet skal gj\u00f8res sakte, og utf\u00f8rer en jevn tilf\u00f8rsel av lim i s\u00f8mmen. Alt arbeid er \u00e5 sakte og n\u00f8yaktig holde spissen av boksen p\u00e5 s\u00f8mmen. Bredden p\u00e5 limb\u00e5ndet skal v\u00e6re omtrent 3 - 4 mm. Dette sikrer en garantert adhesjon av limet i s\u00f8mmen og en p\u00e5litelig tilkobling av linoleumseksjonene.\n\nLimet p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 s\u00f8mmen helt t\u00f8rr i 2 - 3 timer (mer presist angitt p\u00e5 r\u00f8ret). Overfl\u00f8dig lim er ikke n\u00f8dvendig for \u00e5 fjerne s\u00e5 lenge som det ikke t\u00f8rker ut, ellers er sannsynligheten for skade p\u00e5 den fremre side av linoleum eller stygge sm\u00f8re lim p\u00e5 den, som uvegerlig \u00f8delegger utseendet av gulvet (for ferskt lim oppl\u00f8ser linoleum). Etter t\u00f8rking kan overskytende lim lett avskj\u00e6res fra overflaten med et akutt verkt\u00f8y. \u00c5 forbedre kvaliteten p\u00e5 s\u00f8mmen vil bidra til \u00e5 stryke den med noe tungt.\n\nSom et resultat oppn\u00e5s en solid og nesten unnoticeable s\u00f8m, som ikke deformeres og i farge sammenfaller med linoleum.\n\nHvis det er n\u00f8dvendig \u00e5 reparere det gamle sprakkbelegget, er det bedre \u00e5 bruke type C-lim, det vil helt dekke selv ganske brede hull.\n\nBruken av h\u00f8y kvalitet lim og riktig forberedelse for \u00e5 legge linoleum i mange \u00e5r sikrer holdbarhet og tetthet av belegget.\n\n## Hvordan og hva kan du koble stykker av linoleum\n\nN\u00e5r det gamle belegget p\u00e5 gulvet slites ut for \u00e5 gi rommet et attraktivt utseende, m\u00e5 det byttes ut. Brukes ofte som gulvbelegg, er linoleum, som det mest praktiske, vakre og slitebestandige materialet. I ferd med \u00e5 legge, er det et problem \u00e5 limle linoleumet slik at leddene er helt hermetiske og usynlige. Vanlig lim for disse form\u00e5l vil ikke fungere.\n\n## Hvordan og hvordan lim limene av linoleum\n\nDet er flere m\u00e5ter \u00e5 lime linoleumet bak og tilbake hjemme. Hver av dem har sine egne ulemper og fordeler, hvilken du vil velge, avhenger av dine \u00f8konomiske evner og mangfoldet av linoleum.\n\nM\u00e5ter \u00e5 tette leddene:\n\n - maleri tape (scotch tape);\n - sveising (kald eller varm);\n - limpistol;\n - terskler;\n - loddejern.\n\nFor \u00e5 lim sammen med lim eller tape, kombinere leddene, lim det dobbeltsidede tapeet p\u00e5 gulvet under dem og fjern beskyttelseslaget fra det. Koble kantene p\u00e5 linoleum og lim.\n\nTips\\! Leddene m\u00e5 v\u00e6re veldig presise.\n\nUlempen med metoden er at n\u00e5r vannet kommer mellom leddene, divergerer de, slik at liming er up\u00e5litelig.\n\nfordeler:\n\n## Kald sveising\n\nBruken av kald sveising er en av de enkleste og p\u00e5 samme tid p\u00e5litelige metoder for \u00e5 bli med i kantene av linoleum.\n\nDu trenger:\n\n - fargel\u00f8st lim for sveising (du kan kj\u00f8pe i r\u00f8r, det er billig);\n - skrivesaker kniv;\n - malingstape.\n\nVed liming er typen av linoleum avgj\u00f8rende. N\u00e5r det gjelder dette, er limet valgt:\n\n1. \"A\" - v\u00e6ske og er et ideelt valg for \u00e5 bli med leddene av hard linoleum, fersk polyvinylkloridgulv, konsistensen gj\u00f8r at du kan fjerne de minste hullene.\n2. \"C\" - limslanger, maksimalt tykkelse 5 mm, danner et spesielt lag p\u00e5 s\u00f8mmen, sikrer p\u00e5 en trygg m\u00e5te klutene og fyller til og med brede sprekker.\n3. \"T\" - brukes til liming av linoleum p\u00e5 en filt tykk base, danner en elastisk gjennomsiktig s\u00f8m, brukes hyppigere av fagfolk.\n\nJuster senget\u00f8yene s\u00e5 tett som mulig, s\u00f8mmen skal v\u00e6re helt jevn. Om n\u00f8dvendig, trim og juster kantene.\n\nTips\\! Liming vil v\u00e6re mer kvalitativ, hvis f\u00f8r prosedyren linoleum vil ligge p\u00e5 gulvet litt og rette den ut.\n\nP\u00e5f\u00f8r et malingstape p\u00e5 forsiden og baksiden av linoleum. Dette gj\u00f8r at du kan beskytte belegget mot forurensning med lim og markere stedet for vedheft. Koble leddene og fyll s\u00f8mmen med lim langs hele lengden. Etter sm\u00f8ring skal en tynn stripe forbli.\n\nViktig\\! Unng\u00e5 \u00e5 kle p\u00e5 gulvbelegget, da det ikke er mulig \u00e5 fjerne flekkene.\n\nLa limet t\u00f8rke i 10 minutter, og fjern deretter malteb\u00e5ndet. Limet t\u00f8rker helt etter 2 timer.\n\nUlemper: Det er ikke egnet for linoleum med varmelegeme eller p\u00e5 myk basis, da det ikke er mulig \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig med et slikt materiale, er s\u00f8mmene merkbare og se stygge ut.\n\nfordeler:\n\n - det er ufattelige s\u00f8mmer som kan gj\u00f8res til og med funnet;\n - mastering metoden for kald sveising er mulig for enhver person, det er ganske enkelt;\n - relativt billig metode.\n\nHvis prosedyren utf\u00f8res korrekt - kan s\u00f8mmen ikke bli lagt merke til.\n\n## Varm sveising\n\nEn annen m\u00e5te \u00e5 lim linoleum sammen er varm sveising. Metoden brukes i de fleste tilfeller til liming av ledd av kommersiell gulv. Dette skyldes at det er problematisk \u00e5 koble kantene til en slik tykk multi-komponent linoleum p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te.\n\nDu trenger:\n\n - bygge h\u00e5rf\u00f8ner med en spesiell dyse, som gj\u00f8r at du kan varme opp de n\u00f8dvendige omr\u00e5dene;\n - Manuelle kuttere eller spesiell fresemaskin (for kutte hals);\n - ledninger, identiske i farge med gulvbelegg;\n - En spesiell kniv for fjerning av overskytende projeksjonsmateriale.\n\nTips\\! H\u00e5rf\u00f8ner b\u00f8r v\u00e6re ganske kraftige, siden senget\u00f8yet m\u00e5 oppvarmes til 500-600 \u00b0 C. Godt utstyr er utstyrt med en spesiell sensor, og oppvarmingstemperaturen kan justeres basert p\u00e5 hvilket materiale som limes.\n\nF\u00f8r du gj\u00f8r sveisearter, m\u00e5 du lim PVA-limet til selve linoleumbasen, noe som sikrer at lerretet er ugjennomtrengelig. Forvarme med h\u00e5rf\u00f8ner senget\u00f8yene - leddene blir forseglet n\u00e5r polymerforbindelsene st\u00f8rkner.\n\nfordeler:\n\n - Som et resultat oppn\u00e5s ideelle s\u00f8mmer som er vanskelige \u00e5 skade mekanisk eller kjemisk med vaskemidler;\n - disse leddene ser veldig estetisk til glede.\n\nulemper:\n\n - sv\u00e6rt sjelden brukt hjemme, fordi det er behov for spesialverkt\u00f8y og materialer;\n - Den vanlige husholdningenes linoleum kan bli \u00f8delagt av p\u00e5virkning av h\u00f8y temperatur p\u00e5 bygningen h\u00e5rf\u00f8ner;\n - trenger erfaring med \u00e5 arbeide med verkt\u00f8y og materialer.\n\nTips\\! Varm sveising er bedre \u00e5 betro til fagfolk.\n\n## Limpistol\n\nEt lignende verkt\u00f8y kan kj\u00f8pes i butikken. Limpistolen er koblet til det elektriske nettverket, som sikrer oppvarming av limblandingen.\n\nKantene p\u00e5 linoleumet er kuttet til basen, rengjort av st\u00f8v, smuss og rusk. Fyll deretter limet med en pistol. Sett verkt\u00f8yet i stikkontakten og fyll leddene med varmt lim. Mens limet ikke har avkj\u00f8lt, kan overskuddene fjernes, etter den endelige herdingen vil det v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig.\n\nTyper lim:\n\n - \"A\" - egnet for tetting av ledd p\u00e5 alle typer belegg;\n - \"B\" - brukes til \u00e5 gjenopprette det gamle linoleumet, da det passer perfekt innrykkene og glatter overflaten;\n - \"C\" - kobler polyestermaterialer, brukes i de fleste tilfeller av fagfolk.\n\n\nMetallpinner brukes vanligvis til \u00e5 lage en mer estetisk skj\u00f8t mellom to forskjellige i strukturmaterialer. For eksempel, laminat og linoleum.\n\nTips\\! For \u00e5 kvalitativt bli med to forskjellige tykkelser p\u00e5 gulvbelegg ved hjelp av en padle, m\u00e5 du installere dem p\u00e5 ett niv\u00e5. For \u00e5 gj\u00f8re dette, senk under den under, underlaget eller vanlig kryssfiner, og fest deretter kulene.\n\nHvis du ikke kan etablere to forskjellige deksler p\u00e5 ett niv\u00e5, kan du bruke spesielle grenser for slike tilfeller. De kan v\u00e6re plast, metall eller tre.\n\nfordeler:\n\n - rimelig;\n - Enkel \u00e5 fikse, faglig kunnskap er n\u00f8dvendig.\n\nulemper:\n\n - terskelene vil stikke ut;\n - Det er umulig \u00e5 koble to skjermer flere meter lang.\n\nOfte brukes metoden for \u00e5 bli med linoleum senget\u00f8y i d\u00f8r\u00e5pningen.\n\n## Loddejern\n\nEn lignende metode for bindingsledd betraktes som foreldet, men noen bruker det fortsatt til \u00e5 koble sm\u00e5 stykker linoleum. Det anbefales \u00e5 bruke loddejern hvis omr\u00e5det i rommet er lite, og det er f\u00e5 ledd p\u00e5 gulvbelegget og de er praktisk talt usynlige.\n\nEssensen av \u00e5 bruke loddejern er at den oppvarmer kantene av linoleum, som et resultat av hvilke de smelter og g\u00e5r sammen. Etter herding blir den dannede s\u00f8mmen kuttet av, om n\u00f8dvendig. Stedet for docking kan avvike fra resten av dekning. For \u00e5 glatte overflaten, bruk en gummirulle p\u00e5 den stille s\u00f8mmen. Trykk ned p\u00e5 dokkingsstedet.\n\nfordeler:\n\nulemper:\n\n - leddene er ikke veldig vakre;\n - s\u00f8mmer er skj\u00f8re, derfor, hvor ofte g\u00e5r, er skj\u00f8ting p\u00e5 denne m\u00e5ten ikke anbefalt;\n - Ikke alle moderne varianter av linoleum kan smelte under virkningen av et loddejern.\n\nEt loddejern som er spesialdesignet for linoleum, kan variere i st\u00f8rrelse og design.\n\n## Nyttige tips\n\nHvordan lim linoleum tilbake til hjemmet og gj\u00f8r s\u00f8mene feilfrie? F\u00f8lgende anbefalinger vil hjelpe:\n\n1. Ved kald sveising skal n\u00e5len mate inn sammensetningen s\u00e5 langt som mulig inn i s\u00f8mmen.\n2. Lim, som brukes til kald sveising, er sv\u00e6rt aggressiv, derfor b\u00f8r den h\u00e5ndteres med stor forsiktighet.\n3. Limet skal p\u00e5f\u00f8res jevnt over hele lengden p\u00e5 skj\u00f8ten. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re mer enn 4 mm.\n4. Det anbefales ikke \u00e5 skynde med fjerning av overfl\u00f8dig lim. Vent til det er helt t\u00f8rt for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 l\u00f8sne limet fra kantene av linoleum.\n5. Frisk kald sveising er elastisk og kan fj\u00e6r, hvis den strekker seg n\u00e5r du fjerner overskytende gjenstander.\n6. Utf\u00f8r arbeidet i gummihansker.\n7. Pass p\u00e5 \u00e5 fikse linoleumet f\u00f8r liming av leddene ved liming til bunnen, dersom omr\u00e5det p\u00e5 rommet er over 20 kvadratmeter. m.\n8. F\u00f8r liming og etterp\u00e5, rengj\u00f8r overflatene av smuss og st\u00f8v, da bare rene og t\u00f8rre leddene kan kobles kvalitativt.\n9. Beskytt overflaten av linoleum og lim det p\u00e5 et malteb\u00e5nd (skrapb\u00e5nd), da limforbindelser fungerer som l\u00f8sningsmidler og kan skade gulvbelegget.\n\nKantene av linoleumet, forbundet ved sveising, ser mye bedre ut enn leddene limt sammen med vanlig dobbeltsidig tape.\n\nDet beste alternativet for \u00e5 kombinere to gulvplanker hjemme vil v\u00e6re kald sveising, da det ikke krever spesielle ferdigheter, samt profesjonelt utstyr, verkt\u00f8y og materialer. Det er viktig \u00e5 velge den mest passende klebemiddelblandingen, basert p\u00e5 overflatematerialet.\n\nVarm sveising i hjemmet er ikke verdt \u00e5 bruke. For et kvalitetsfeste av ledd, trenger du faglig kunnskap og erfaring i \u00e5 jobbe med utstyr og materialer.\n\nKald og varm sveising kobler perfekt de to canvasene. Det er nesten unnoticeable s\u00f8m, motstandsdyktig mot mekanisk skade, fuktighet og husholdnings kjemikalier, som brukes til \u00e5 vaske gulvet.\n\n## linoleum\n\nLinoleum er et av de mest popul\u00e6re etterbehandlingsmaterialene. Omfanget av s\u00f8knaden er ikke begrenset til boligkvarter, leiligheter, hus, hytter. Linoleum er preget av gode ytelsesegenskaper, og er derfor mye brukt til \u00e5 klargj\u00f8re gulv i offentlige virksomheter med h\u00f8y driftsbelastning. Det er flere m\u00e5ter \u00e5 skjule leddene mellom linoleum senget\u00f8y. Om hvordan du lager en vakker, umerkelig, forseglet s\u00f8m med hendene, snakker vi videre.\n\n### Innholdsfortegnelse:\n\n### Alternativer for docking linoleum med egne hender\n\nDet finnes flere metoder for \u00e5 kombinere linoleum. Valget av det ene eller det andre er basert p\u00e5 de individuelle egenskapene til rommet, typen linoleumbelegg og metoden for legging.\n\nVi vil bli kjent med m\u00e5tene \u00e5 bli med linoleum mer detaljert:\n\n1\\. Dobbeltsidig tape. Forbered overflaten for arbeid, rengj\u00f8r fra smuss og st\u00f8v. Om n\u00f8dvendig, primruntuyte. Sjekk kryssfeste, den m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00f8yaktig som mulig. Om n\u00f8dvendig, juster dem med et brevpapir eller en saks. Fest limb\u00e5nd p\u00e5 gulvet, fjern beskyttelsesfilmen og lim linoleum. Denne metoden er ganske enkel og billig, men under operasjonen er det en mulighet for divergens av leddene. I tillegg er denne metoden up\u00e5litelig, n\u00e5r de vasker gulvet med vann og fuktighetsinngang mellom leddene, diverger de til slutt.\n\n2\\. Terskelverdier. Denne metoden er relevant for \u00e5 flytte fra ett rom til et annet. Den er basert p\u00e5 bruk av en spesiell terskel som skjuler krysset mellom to ark linoleum. For \u00e5 fikse terskelen, bruk spesielle skruer eller plugger av plast. I dette tilfellet er det mulig \u00e5 skaffe en p\u00e5litelig tilkobling til en rimelig pris. Blant manglene vi noterer:\n\n - Kompleksiteter i \u00e5 velge fargen p\u00e5 padlen;\n - fremspring av terskelen over gulvet.\n\nN\u00e5r man kombinerer linoleum p\u00e5 filtbasis, brukes bare denne metoden, siden terskelene p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te fikserer belegget, i motsetning til lim eller skrapb\u00e5nd. Bruken av lim er en mer kostbar prosess, i tillegg inneholder den ofte toksiske stoffer som frigj\u00f8res under operasjonen. Terskelene, i sammenligning med limemetoden, er sikrere og krever ikke periodisk lufting av rommet n\u00e5r de g\u00e5r i linoleums ledd.\n\n3\\. Fremgangsm\u00e5te for varm sveising. Denne metoden er sv\u00e6rt arbeidsintensiv, krever bruk av spesialverkt\u00f8y og ferdigheter til \u00e5 jobbe med dem. Resultatet er imidlertid et helhetlig s\u00f8ml\u00f8s belegg som viser seg godt i prosess.\n\nI ferd med \u00e5 bli med linoleum ved varm sveising, trenger du:\n\n - h\u00f8y-t\u00f8rketrommel;\n - spesiell bunt p\u00e5 PVC-basert;\n - kniv og dyse.\n\nLinoleum er installert med en liten overlapping, og deretter langs lengden av skj\u00f8ten er en spor kuttet ut i form av en spor. Ved hjelp av en h\u00e5rf\u00f8ner, blir overflaten oppvarmet til en temperatur p\u00e5 450 grader, og deretter er en spesiell plugg installert i sporet i sporet og oppvarmet til en perfekt flat ledd er oppn\u00e5dd. Etter at s\u00f8mmen har avkj\u00f8lt, klipp den med en kniv.\n\nSom et resultat er det mulig \u00e5 f\u00e5 en s\u00f8m, praktisk talt ikke forskjellig fra linoleum, forbindelsen er hermetisk forseglet og p\u00e5litelig. Blant manglene vi noterer:\n\n - arbeidskostnad;\n - en lang prosess og behovet for \u00e5 lufte rommet;\n - Bruken av denne metoden for \u00e5 kombinere den innenlandske versjonen av linoleum er utelukket, siden den gjennomg\u00e5r en smelteprosess under p\u00e5virkning av h\u00f8y temperatur.\n\n4\\. Kalsveisemetode. En av de enkleste og mest p\u00e5litelige mulighetene for \u00e5 bli med i linoleums ledd. For \u00e5 utf\u00f8re den n\u00f8dvendige tilgjengeligheten:\n\n - maling tape;\n - kniv med en m\u00e5le linjal;\n - klebemiddelsammensetning for sveising.\n\nLinoleumplater justeres til en perfekt jevn s\u00f8m er oppn\u00e5dd. Kantene er jevnt og trimmet, om n\u00f8dvendig. Kanten av linoleumet er limt med lakk. Belegget er kuttet og fylt med en spesiell forbindelse i form av kald sveising. Etter at sveisingen er fullstendig t\u00f8rket, fjernes malingsb\u00e5ndet.\n\nTa hensyn til at \u00e5 f\u00e5 kald sveising p\u00e5 linoleum f\u00f8rer til \u00f8deleggelse og utseende av spor, som ikke kan fjernes. Derfor, n\u00e5r du arbeider med dette materialet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ut\u00f8ve spesiell omsorg. Hvis kaldsvetsingen fortsatt er p\u00e5 linoleum, vent til den t\u00f8rker helt, og fjern den med en kniv fra overflaten.\n\nBlant fordelene med denne metoden merker vi:\n\n - brukervennlighet;\n - trenger ikke \u00e5 ringe en hjemmebasert mester;\n - muligheten til \u00e5 reparere linoleum belegg.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en p\u00e5litelig og lufttett forbindelse av linoleumfuger, anbefaler vi at du fortsatt holder deg p\u00e5 de to siste alternativene for \u00e5 bli med - kald eller varm sveising.\n\n### Teknologi for kald sveising linoleum egne hender\n\nEn av de vanligste metoder for liming av linoleum er metoden for kald sveising. Den er basert p\u00e5 bruk av en spesiell klebemiddelsammensetning, som danner et fargel\u00f8st belegg som perfekt tetter fugen. Blant fordelene ved \u00e5 bruke kald sveising for \u00e5 knytte leddene av linoleum med egne hender, merker vi:\n\n - \u00c5 f\u00e5 en monolitisk, n\u00f8yaktig og p\u00e5litelig tilkobling, som er utadtil usynlig, f\u00f8ltes kun med taktil kontakt;\n - krever ikke tilgjengeligheten av spesialutstyr, et standard sett med verkt\u00f8y er tilstrekkelig til \u00e5 virke, og dermed reduseres kostnadene for \u00e5 legge linoleumdekselet.\n\nDet finnes tre versjoner av limblandingen for kald sveising av linoleum:\n\n - Glutinous sammensetning A av arten;\n - klebemiddelblanding C;\n - limkomposisjon T av den typen.\n\nVi tilbyr \u00e5 se hver art separat. N\u00e5r du velger dette eller det limet, b\u00f8r du vurdere egenskapene til linoleumbelegg, n\u00f8yaktigheten av leddene.\n\nAdhesivforbindelse for kald sveisetype A v\u00e6sker i konsistens, fordi den inneholder et stort antall stoffer basert p\u00e5 l\u00f8sningsmidlet. P\u00e5 grunn av denne strukturen er kantene effektivt lagdelt for binding. For \u00e5 forbinde leddene med store skj\u00f8ter vil det imidlertid ikke v\u00e6re mulig, da limblandingen er forskjellig for v\u00e6skekonsistens.\n\nDerfor brukes limblandingen A av arten til \u00e5 trekke sammen leddene med minimal avvik. Limemiddel er den ideelle l\u00f8sningen for kun den kj\u00f8pte linoleum som ble kuttet p\u00e5 fabrikken.\n\nLimblanding type C - forskjellig i n\u00e6rv\u00e6r av et stort antall stoffer basert p\u00e5 PVC. Limkomposisjonen er tykk og mettet konsistens, slik at den lett fyller de brede hullene mellom arkene. Utmerket l\u00f8sning for reparasjon av linoleumbelegg, som tidligere ble brukt. Limpreparasjon krever ikke et ideelt for montering av ark, fyller lett store slisser. Etter t\u00f8rking dannes en pen, nesten usynlig forbindelse.\n\nLimkomposisjon T av typen linoleum brukes sv\u00e6rt sjelden, og kun av fagfolk, gj\u00f8r det mulig \u00e5 kombinere ark av multikomponentvarianter av linoleum.\n\nInstruksjoner for sammenf\u00f8yning av linoleumforbindelser med kald sveising:\n\n1. Kvalitativ sveising av linoleumfuger gj\u00f8r det mulig \u00e5 oppn\u00e5 en ideell s\u00f8ms\u00f8m som ikke er utsatt for mekaniske p\u00e5virkninger, samt fuktighet og kjemiske stoffer for vasking av gulv.\n2. P\u00e5 plass er skj\u00f8tene p\u00e5 de to kappene montert med dobbeltsidig tape, slik at kald sveising ikke faller p\u00e5 linoleum.\n3. Strimlen av tape er stramt fast i s\u00f8mmen, og pr\u00f8v \u00e5 ikke ber\u00f8re dekselet selv.\n4. P\u00e5 glutin\u00f8se komposisjonen settes p\u00e5 en spesiell n\u00e5lformet dyse, noe som gj\u00f8r s\u00f8mmen mindre merkbar.\n5. Plasser n\u00e5len p\u00e5 innsiden av snittet, fyll sporene med lim. N\u00e5r klebemiddel vises p\u00e5 tape, fortsett i retningen. Fyll p\u00e5 denne m\u00e5ten hele s\u00f8mmen.\n6. T\u00f8rketiden for kald sveising er spesifisert i produsentens instruksjoner og er vanligvis omtrent femten minutter.\n7. Deretter fjerner du tape fra linoleum og kontroller tilstanden og glattheten i leddet.\n\nFor maksimal rask og enkel liming, les anbefalingene for lodding linoleum med egne hender ved kald sveising:\n\n - n\u00e5r du kj\u00f8per linoleum, ta hensyn til det faktum at det er n\u00f8dvendig \u00e5 bli med ark med en overlapping p\u00e5 minst 5 cm, slik at det vil v\u00e6re mulig \u00e5 oppn\u00e5 maksimal glatt ledd mellom l\u00e6rene;\n - Bruk gummihansker til arbeid, u\u00f8nsket kald sveising til huden;\n - Pass p\u00e5 at du bruker en n\u00e5ledyse for limen, med det er leddene mellom lerretet fylt s\u00e5 raskt og pent som mulig.\n - N\u00e5r du kontakter limet med linoleumbelegg, vent det \u00e5 t\u00f8rke helt, og fjern deretter med en kl\u00e6rkniv.\n\n### Hvordan lodde linoleum hjemme: varm linoleum sveise teknologi\n\nFor varm sveising, tilstedev\u00e6relse av utstyr for sveising av linoleum. En spesiell h\u00e5rf\u00f8ner med en dyse, oppvarmer lerretet til \u00f8nsket temperatur. Forel\u00f8pig linoleum limes til basen.\n\nSpesielt brukes metoden for varm sveising for naturlig linoleum. I tillegg m\u00e5 du kj\u00f8pe en turniquet for \u00e5 koble linoleums ledd. Ledd mellom banene er forseglet i prosessen med st\u00f8rkning av polymerstoffer, som forvarmes med en h\u00e5rf\u00f8ner.\n\nForbindelsen av linoleum hjemme ved varm sveising er vanskelig \u00e5 produsere, spesielt uten \u00e5 ha erfaring med dette utstyret. Derfor anbefales det \u00e5 overlate denne prosessen til spesialister for \u00e5 unng\u00e5 skade p\u00e5 klutene.\n\nHvis du fortsatt bestemmer deg for \u00e5 gj\u00f8re det selv, f\u00f8lg instruksjonene nedenfor:\n\n1. Forbered alle verkt\u00f8yene du trenger for \u00e5 jobbe i form av:\n\n - spesiell kniv;\n - bygningen h\u00e5rf\u00f8ner;\n - sele.\n\nAvslut seksjoner p\u00e5 linoleumh\u00e5ndtaket med en kniv. Som et resultat oppn\u00e5s en tauaktig overflate som n\u00e5r hoveddelen av linoleumet.\n\n1. Fjern rusk og st\u00f8v fra gulvet som belegget er plassert p\u00e5. Sl\u00e5 p\u00e5 h\u00e5rf\u00f8ner og varm linoleum til 350-380 grader. Installer en spesiell dyse hvor en turniquet vil bli installert.\n2. Etter at du har installert tauet, varme linoleumet med en h\u00e5rf\u00f8ner, og n\u00e5 gradvis ledningen. Tourniquet skal smelte gradvis og jevnt.\n3. Etter at sveisingen er fullf\u00f8rt, fjern un\u00f8dvendige deler av selen, bruk i s\u00e5 m\u00e5te en sekelformet kniv eller spesialutstyr.\n4. Se etter n\u00f8yaktigheten av tilkoblingene, kniven er installert parallelt med gulvet for \u00e5 unng\u00e5 skade.\n5. Sveising av linoleum ved varm sveising er delt inn i to trinn. Start arbeidet skal v\u00e6re p\u00e5 motsatte sider, og ferdig i stedet for overlappende skjermer.\n\nIkke glem, i tillegg til h\u00e5rf\u00f8leren for sveising, \u00e5 lage en spesiell dyse, noe som forbedrer kvaliteten p\u00e5 arbeidet og oppvarmer bare de n\u00f8dvendige omr\u00e5dene.\n\nVelg en kvalitet h\u00e5rf\u00f8ner, den maksimale temperaturen er 500-600 grader. For \u00e5 opprettholde en konstant temperatur p\u00e5 enheten, er det spesielle sensorer. I tillegg m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 antall driftsformer for enheten.\n\nHvis arbeidsmengden er stor, vil sveisingen v\u00e6re lang, t\u00f8rketrommelen m\u00e5 i s\u00e5 fall ha tilstrekkelig kraft til \u00e5 utf\u00f8re denne prosessen for \u00e5 unng\u00e5 overoppheting.\n\nF\u00f8r arbeidets begynnelse fjernes avfasningen fra strimlene, og dermed oppn\u00e5s en kileformet depresjon. Det er i det vil v\u00e6re i fremtiden er en turniquet, som n\u00e5r den blir oppvarmet til \u00e5 bli en polymer flytende substans. En spesiell dyse for en h\u00e5rf\u00f8ner oppvarmer dette omr\u00e5det. Gutten p\u00e5 dysen skal trykkes godt mot s\u00f8mmen, for maksimal jevn oppvarming. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at polymerstoffet jevnt skal fylle gr\u00f8ften uten \u00e5 stikke ut fra gulvflaten. Bare i dette tilfellet er det mulig \u00e5 oppn\u00e5 en estetisk attraktiv docking. N\u00e5r du skjuler leddene i linoleum-varmemetoden, b\u00f8r du v\u00e6re spesielt forsiktig n\u00e5r du arbeider med en h\u00e5rf\u00f8ner. Siden overdreven oppvarming av polymermaterialet f\u00f8rer til utseende av un\u00f8yaktige st\u00f8tfuger.\n\n## Hvordan koble linoleum med hverandre p\u00e5 riktig m\u00e5te\n\n\u00c5 legge linoleum p\u00e5 egen h\u00e5nd uten involvering av spesialister er ikke i det hele tatt vanskelig, men som i enhver bedrift er det noen subtiliteter her. For eksempel, hvordan du kobler linoleum mellom hverandre, slik at s\u00f8mene viser seg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5litelig og vakker.\n\n## Metoder for tilslutning av linoleumplater\n\nDet er ulike m\u00e5ter \u00e5 koble linoleum p\u00e5:\n\n1. Bruken av dobbeltsidig scotch er den raskeste og enkleste m\u00e5ten.\n2. Deler av linoleum er koblet ved hjelp av skillevegger eller klaffer. De kan v\u00e6re plast, gummi eller metall. Denne metoden er mer arbeidskrevende enn den f\u00f8rste.\n3. Kanten p\u00e5 belegget limes sammen ved kald sveising. For \u00f8yeblikket er denne metoden den mest popul\u00e6re.\n4. Liming linoleum med varm sveising. Denne metoden er den mest arbeidsomme og komplekse, men denne metoden er den mest p\u00e5litelige. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du ikke koble til vanlig linoleum, fordi denne typen materiale ikke t\u00e5ler h\u00f8ye temperaturer.\n\nDen f\u00f8rste metoden i listen over hvordan man kobler linoleums\u00f8mmen er up\u00e5litelig, linoleum avviker ofte fra gulvet. Den andre m\u00e5ten er p\u00e5litelig, men stengene stikker ut og de vil bli sett, og dette er ikke veldig praktisk og vakkert. P\u00e5 grunn av manglene i de to f\u00f8rste metodene for \u00e5 bli med, bruker spesialister kald og varm sveising.\n\n## Kald sveising\n\nKald sveising er en ganske enkel og p\u00e5litelig m\u00e5te \u00e5 koble linoleum til. Faktisk - dette er en kjemisk metode for \u00e5 bli med i deler av linoleum ved bruk av spesielle typer bygnings lim.\n\nFordeler med denne metoden:\n\n - S\u00f8mene som er oppn\u00e5dd, er usynlige - dette er den st\u00f8rste fordelen med denne metoden for liming.\n - Arbeidet gj\u00f8res enkelt og uten mye innsats.\n - Denne metoden lar deg lim komplekse og kr\u00f8llete suturer.\n\nDet er noen ulemper med denne metoden. Isolert og flerlags linoleum med kald sveising kan ikke kobles til. Leddene er sv\u00e6rt merkbare, grunnlaget for materialet er heller ikke limt i det hele tatt eller ikke godt nok.\n\n## Typer lim\n\nLinoleum er tilgjengelig i forskjellige typer. Limet er derfor valgt egnet for en bestemt type (les ogs\u00e5: \"Hvordan lim linoleum - viste metoder med eksempler\").\n\nN\u00e5 produseres f\u00f8lgende typer lim:\n\n1. Type A. Denne sammensetningen brukes til ny, nylig lagt belegg, kommersiell eller bit. Siden limet er meget flytende, kan det bare brukes til et solid linoleum.\n2. Type C. Dette limet kan brukes til ledd, hvis st\u00f8rrelse ikke er mer enn 4 mm. Ogs\u00e5 denne sammensetningen brukes til \u00e5 reparere det gamle belegg. Den st\u00f8rste fordelen med limet er at et ytterligere lag er skapt p\u00e5 leddene.\n3. Type T. Brukes for \u00e5 bli med i PVC-linoleum p\u00e5 polyesterbasis. Denne forbindelsen er vanskelig \u00e5 fjerne, s\u00e5 arbeid med det b\u00f8r v\u00e6re veldig n\u00f8ye slik at det ikke kommer p\u00e5 forsiden av belegget.\n\n## Arter av arbeid p\u00e5 tilkobling av linoleum ved kald sveising\n\nFor \u00e5 utf\u00f8re sammenf\u00f8yning av linoleumark p\u00e5 denne m\u00e5ten, vil f\u00f8lgende verkt\u00f8y v\u00e6re p\u00e5krevd:\n\n - dobbeltsidig tape;\n - vektet rulle;\n - konstruksjon kniv;\n - limr\u00f8r med en tynn spiss og en n\u00e5l.\n\nN\u00e5r alle verkt\u00f8yene er utarbeidet, la oss starte:\n\n1. Linoleum er lagt p\u00e5 en slik m\u00e5te at kantene overlapper hverandre i 3-5 cm.\n2. Deretter kappes belegget midt i leddet.\n3. Deretter f\u00f8lger scenen for liming av linoleums\u00f8mmer (for flere detaljer: \"Hvordan lim linoleumskinker - mulige alternativer\"). Ved krysset mellom to materielle paneler i midten, b\u00f8r du lime tosidig tape.\n4. Kraftig ruller skal presses til skott og rullet skj\u00f8te av belegget. Dette m\u00e5 gj\u00f8res slik at s\u00f8mmen ikke er synlig, og selve materialet er godt festet til gulvet.\n5. Maletape er limt til s\u00f8mmen. Det er n\u00f8dvendig for \u00e5 beskytte belegget mot lim. Deretter kutt skottb\u00e5ndet for \u00e5 komme til s\u00f8mmen. For dette er det bedre \u00e5 bruke en kniv med et blad av trapesformet eller rund form.\n6. F\u00f8r bruk skal r\u00f8ret med klebemiddelblandingen ristes. Tynn spiss og n\u00e5l skal v\u00e6re ren. Med et r\u00f8r er det n\u00f8dvendig \u00e5 arbeide med begge hender. En av dem styr bevegelsesretningen, og den andre klemmer ut den n\u00f8dvendige mengden lim. N\u00e5len skal vikles dypt inne i s\u00f8mmen. N\u00e5r limet er nok, begynner overskuddet \u00e5 bli presset ut. Med en tykkelse p\u00e5 5 mm eller mer er limen tilstrekkelig.\n\nForbindelsen av linoleums ledd ved kald sveising kan ogs\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 en annen m\u00e5te:\n\n1. Limet p\u00e5f\u00f8res f\u00f8r du kutter linoleumarkene.\n2. S\u00f8mmer skal rengj\u00f8res godt av st\u00f8v og smuss. P\u00e5 undersiden av b\u00e5ndet limes.\n3. Den \u00f8vre stripen skal plasseres p\u00e5 bunnen og t\u00f8rke igjen.\n4. P\u00e5 kantene av limb\u00e5ndet limes.\n5. Deretter utf\u00f8res dobbelt kutting. Panelene er festet med dobbeltsidig tape.\n6. N\u00e5 limes hellet.\n\nFordelen med denne metoden er at samtidig med linoleum, er scotch kuttet, og det vil derfor ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8ke blindt for stedet der beleggene i belegget er sammenf\u00f8yet.\n\n## Varm sveising\n\nFor \u00e5 utf\u00f8re limingen av linoleums ledd ved varm sveising, er det n\u00f8dvendig med et visst verkt\u00f8y som skal kj\u00f8pes:\n\n1. Du trenger spesielle saxkanter og strimmelkuttere (hvis du trenger \u00e5 kutte striper).\n2. For \u00e5 p\u00e5f\u00f8re og niv\u00e5ere limet, trenger du en hakkede trowel og en vektet rulle.\n3. Et sett for varme ledd har en relativt h\u00f8y kostnad. Settet inkluderer: en manuell sveisemaskin, forskjellige dyser, en riller, en sekelformet kniv for \u00e5 kutte av overfl\u00f8dig ledning og andre gjenstander.\n\n## Varm sveising med ledning\n\nVed sveising som linoleumkontakt brukes en spesiell PVC-ledning. En spesiell t\u00f8rketrommel forsyner varm luft, som p\u00e5virker ledningen og smelter sammen. Etter herding dannes en s\u00f8m med egenskaper som er identiske med belegget. Les ogs\u00e5: \"Sveises\u00f8m av linoleum - fordeler og ulemper med m\u00e5ter.\"\n\nLengden p\u00e5 sn\u00f8reb\u00e5ndet m\u00e5 tilsvare halvparten av leddet. Det er n\u00f8dvendig at dens ende ligger parallelt med gulvet og like over sporet.\n\nLedningen har en tykkelse p\u00e5 4 mm. Det er realisert ved bukter p\u00e5 100 m. Du kan velge materialet til docking, som sammenfaller med linoleumfargen eller kontrasterer med den. Les ogs\u00e5: \"Hvordan knuse linoleum blant seg selv med egne hender.\"\n\n## Arrangementer p\u00e5 liming av linoleum med varm sveising\n\nS\u00e5 dekslene p\u00e5 dekselet er lagt og festet, n\u00e5 er det n\u00f8dvendig \u00e5 utf\u00f8re skj\u00f8tingen av linoleums\u00f8mmer.\n\nFor dette m\u00e5 f\u00f8lgende teknologi observeres:\n\n1. F\u00f8rst m\u00e5 du st\u00f8vsuge linoleum veldig bra. Linoleumets kanter p\u00e5 leddene skal passe godt til gulvet. Sveisekvaliteten kan lider av den minste ujevnheten.\n2. Ved fugen er en spute, hvis bredde skal v\u00e6re 2-3 mm og dybden p\u00e5 om lag to tredjedeler av tykkelsen av linoleum. For \u00e5 gj\u00f8re dette, er en kutter brukt eller som det kalles en meisel p\u00e5 en annen m\u00e5te. Deretter plasseres sveisekabelen i den mottatte sporet.\n3. Deretter b\u00f8r den resulterende sporet bli grundig st\u00f8vsuget.\n4. Videre er skj\u00f8tene sveiset. Sveisemaskinen oppvarmes til driftstemperaturen (ca. 350-400 \u00b0 C). En dyse er satt inn i dysen, som har en diameter p\u00e5 5 mm. Ved smelting limer ledningen de to kanter av linoleumet og produserer en solid klut. Takket v\u00e6re dette belegget blir det forseglet, vakkert og holdbart. For \u00e5 holde ledningen forsvarlig, og for \u00e5 unng\u00e5 utseende av hull, b\u00f8r den presses til leddet (les ogs\u00e5: \"Hvordan linselolje - alternativer og m\u00e5ter\").\n5. I tilfellet der ledningen ikke har kj\u00f8lt seg ned, overskytes overskriften med en spesiell kniv med et bueformet blad. En slik kniv \u00f8delegger ikke belegget, og overskytende materiale kutter pent.\n6. Etterbehandling (trim) suturbehandling med en kniv utf\u00f8res.\n7. Deretter kobles den andre delen av skj\u00f8ten. Snor i midten av s\u00f8mmen er forbundet med overlapping med 2-3 cm.\n\n## Docking av linoleum med fliser\n\nNoen ganger oppst\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let hvordan du kobler leddene av linoleum og fliser.\n\nDette problemet er ganske komplisert, og krever l\u00f8sningen av f\u00f8lgende oppgaver:\n\n - Legg et skritt mellom linoleum og flis eller til og med ut forskjellen.\n - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 velge en jumper i farge som passer for gulvbelegg.\n - Tilkoblingen skal v\u00e6re slitesterk og lufttett.\n\nDen beste m\u00e5ten \u00e5 l\u00f8se dette problemet p\u00e5 er \u00e5 bruke en dekorativ stang i form av en stolpe. Produsert av metall, plast og gummi.\n\nTetningsmiddel, silikon eller flytende plast vil bidra til \u00e5 jevne overgangen mellom beleggene. Den trinnvise tilkoblingen av beleggene kan identifiseres ved hjelp av en hj\u00f8rneprofil.\n\n\u00c5 oppsummere\n\nDu kan koble leddene av linoleum p\u00e5 flere m\u00e5ter. Valget av hvilken metode som skal brukes, avhenger av hvilken type linoleum som legges ut og hva er de \u00f8konomiske mulighetene. Og ikke glem at leddene skal v\u00e6re sterke og vakre.\n\n## Hvordan s\u00f8ml\u00f8st lim limene av linoleum: triks fra fagfolk\n\nTil tross for at markedet har et stort antall gulvbelegg, gir linoleum ikke opp sine stillinger. Han foretrekkes av folk med sv\u00e6rt forskjellige velstand og estetiske smaker, og alle finner det beste alternativet for seg selv. Hvis det skal generaliseres, er linoleum et rullepolymermateriale for etterbehandling av gulvet. Anvendelsen er ekstremt bred, og et bredt spekter av arter, egenskaper og st\u00f8rrelser er ogs\u00e5 tilgjengelige. For \u00e5 sikre at gulvet av linoleum s\u00e5 bra ut, m\u00e5 du riktig beregne nummeret og velge bredden p\u00e5 materialet som skal gj\u00f8res uten ledd eller redusere tilstedev\u00e6relsen til et minimum. Hvis dette ikke er mulig, b\u00f8r du ikke v\u00e6re oppr\u00f8rt - det er metoder som vil bidra til at s\u00f8mene blir nesten usynlige. La oss pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hvordan du limer linoleumet, slik at det ikke engang er et spor igjen av leddene. Er det mulig? Kanskje.\n\nI dag er flere metoder for diskret tilslutning til lerretene kjent og mye brukt. For \u00e5 skape en vakker, stram og p\u00e5litelig s\u00f8m, blir det ofte brukt varm eller kald sveising av linoleum.\n\n## Varm eller kald sveising?\n\nSvaret p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let avhenger av:\n\n - fra typen linoleum (for en kommersiell versjon av belegget, kan du bruke b\u00e5de varm og kald sveising), og for \u00e5 bli med i kanten av husholdningenes linoleum - bare kald, fordi et slikt belegg ikke t\u00e5ler h\u00f8ye temperaturer;\n - fra kompleksiteten av s\u00f8mmenes konfigurasjon (for eksempel n\u00e5r du utf\u00f8rer alle typer applikasjoner med komplekse konturer p\u00e5 linoleum, vil s\u00f8mmen bli gjort raskere og lettere og mer n\u00f8yaktig ved bruk av kald sveising).\n\n### Varm sveising av linoleums\u00f8mmene\n\nVed hjelp av varm sveising av linoleum leddene kan du f\u00e5 en veldig sterk s\u00f8m. B\u00e6r det etter at belegget allerede er sikkert limt til gulvet, ved hjelp av en spesiell ledning laget av linoleum, og en enhet for oppvarming:\n\n - Etter at linoleumet er lagt med et minimums gap mellom lerretet, meiselen eller en annen enhet, kutt et lite spor for ledningen langs hele lengden av skj\u00f8ten.\n - Rengj\u00f8r kryssomr\u00e5det fra st\u00f8v og rusk grundig.\n - Den valgte ledningen mates inn i en sveisepistol-t\u00f8rketrommel, som deretter kobles til str\u00f8mnettet.\n - Under p\u00e5virkning av varm luft, linoleum og ledningen mykner, smelter og stikkontakt.\n - Deretter kutter mesteren forsiktig den overskytende, overhengende delen av ledningen.\n\nVed \u00e5penbar enkel implementering krever denne prosedyren ikke bare spesielle tilpasninger, men ogs\u00e5 en viss ferdighet som gj\u00f8r det mulig \u00e5 utf\u00f8re det kvalitativt. For uavhengig utf\u00f8relse er kald sveising mer egnet.\n\n### Kald sveising av linoleums\u00f8mmene\n\nKald sveising er et flytende og hurtigt\u00f8rrende spesiallim som selges i r\u00f8r med en spissn\u00e5l som tjener til \u00e5 trenge inn i limet i s\u00f8mmen og gj\u00f8r det mulig \u00e5 lime linoleumfester p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te. Liming skjer p\u00e5 molekyliv\u00e5, noe som gir overraskende styrke av leddene i husholdnings, kommersielt, semi-kommersielt linoleum. Spesielt relevant for skumbaserte belegg, siden varm sveising er kontraindisert.\n\nDens viktigste fordeler er:\n\n - det er ganske mulig \u00e5 h\u00e5ndtere arbeider uten \u00e5 involvere mestere;\n - ideell til hjemmebruk;\n - kan brukes ikke bare n\u00e5r man legger gulvbelegg, men ogs\u00e5 for reparasjon.\n\nDet vanligste limet er av to typer: A og C. Forskjellen mellom dem i konsistens. Limtype C er mye tykkere, den brukes til \u00e5 lim leddene i gammelt linoleum, som kan v\u00e6re noen f\u00e5 millimeter bredt. \u00c5 fylle et gap, det er mulig \u00e5 f\u00e5 en sterk s\u00f8m, som ikke tillater senere \u00e5 dele lerene, og fester dem tett. For \"nylagd\" linoleum type A. Denne limen \"virker\" litt annerledes: den smelter faktisk, \"sveiser\" kantene av linoleum.\n\nKald sveising med lim type A skal utf\u00f8res i hansker og med et \u00e5pent vindu. Vakuum renser s\u00f8mmen grundig fra rusk og st\u00f8v. P\u00e5 kantene av klutens pastellmalingstape, som vil beskytte delen av linoleumet, som ikke trenger \u00e5 smeltes. Klipp forsiktig b\u00e5ndet over lerretets ledd. P\u00e5f\u00f8r limet ved \u00e5 trykke n\u00e5len dypt inn i s\u00f8mmen og trykk lett p\u00e5 r\u00f8ret slik at over limens overflate kommer ut ca 4 mm. Etter 15 minutter kan du fjerne b\u00e5ndet. Kald sveising med type C lim finner sted omtrent p\u00e5 samme m\u00e5te. Sannt, du kan gj\u00f8re uten scotch, da limet er tykt, vil ikke krype.\n\nHvis det i l\u00f8pet av reparasjonen var behov for \u00e5 bli med linoleum lin, er dette ikke en unnskyldning for \u00e5 bli frustrert. For slike form\u00e5l brukes kald og varm sveising av linoleum oftest. Det sistnevnte alternativet er mer egnet for kommersiell dekning, krever spesialutstyr og ferdigheter, slik at bruken i hverdagen er ekstremt sjelden, men kald sveising brukes oftere, fordi teknologien er enkel og rimelig. Ved riktig kaldsvetsing oppn\u00e5s en nesten umerkelig, fin s\u00f8m, som ikke \u00f8delegger linoleumets utseende.\n\n## Hvordan s\u00f8ml\u00f8st lim limene av linoleum\n\nLinoleum - den mest upretensi\u00f8se, utfordrende og billige versjonen av gulv. Dessuten kan den plasseres i rom med h\u00f8yt fuktighet, for eksempel p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Dette er sv\u00e6rt ofte avgj\u00f8rende i sitt valg. Og etter oppkj\u00f8pet er det sv\u00e6rt viktige sp\u00f8rsm\u00e5l: er det n\u00f8dvendig \u00e5 lim linoleumet til basen og hvordan lime linoleumet slik at det er et enkelt lerret? Innenfor rammen av denne artikkelen vil vi finne ut i hvilke tilfeller det er n\u00f8dvendig \u00e5 lim linoleumet til gulvet og hvordan det skal gj\u00f8res, og vi vil ogs\u00e5 forst\u00e5 hvordan man gj\u00f8r leddene usynlige.\n\n\"Kalsveising\" for liming av linoleum - og leddet er nesten usynlig\n\n## \u2191 Hvorfor m\u00e5 du lim linoleum\n\nGulv linoleum, jeg vil at det skal v\u00e6re et helt monolitisk lag p\u00e5 gulvet, og ingen ledd kan ses. Til dags dato er det ikke vanskelig \u00e5 kj\u00f8pe fremstilt materiale, som produseres i ruller opptil 4 meter bredt. Denne st\u00f8rrelsen vil v\u00e6re nok til \u00e5 gj\u00f8re det opptar hele omr\u00e5det i hus. I dette tilfellet trenger ikke leddene \u00e5 limes sammen: du kan velge linoleum n\u00f8yaktig for dimensjonene p\u00e5 rommet.\n\nInnenlandske produsenter produserer linoleum 1,5 m bred. \u00c5 skaffe det, uten omhyggelig justering av kluten og liming av leddene, kan ikke gj\u00f8res.\n\nAdhesjon av linoleum til basen vil skape et mer solid monolitisk belegg\n\nSelvf\u00f8lgelig kan du legge linoleum uten \u00e5 limke den til bunnen. Men den s\u00e5kalte frittlagte linoleum har en rekke ulemper.\n\nFor det f\u00f8rste vil det bli ruts og svulmer fra stolpenes ben under utbyggingsprosessen.\n\nFor det andre, n\u00e5r m\u00f8blene beveger seg, vil b\u00f8lgen g\u00e5, linoleum vil svulme, det vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 rette det uten \u00e5 fjerne alle de tunge m\u00f8bler fra rommet.\n\nFor det tredje kan avstanden mellom kryssene p\u00e5 lerretet \u00f8ke med tiden, de \"raspodutsya\".\n\nFor det fjerde er et l\u00e5sfritt linoleum lettere \u00e5 skade med et skarpt skj\u00e6reobjekt.\n\nLiming av linoleum til basen vil unng\u00e5 disse problemene og skape et monolitisk belegg. Selv om du har kj\u00f8pt et lerret, hvis bredde vil v\u00e6re nok til \u00e5 dekke hele rommet, er det fortsatt verdt \u00e5 bruke lim. Dette vil forlenge gulvbeleggets levetid med 40-50%.\n\n## \u2191 Lim for linoleum\n\nDet finnes flere typer lim for linoleum, forskjellig i sammensetning og form\u00e5l. Velge hvilket lim som skal limes linoleum, det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til typen og materialet av linoleum.\n\n### \u2191 Dispersjonslim\n\nDispersjons lim brukes til liming av linoleum til basen\n\nDispersjonslimemidler er vandige suspensjoner og oppl\u00f8sninger av akryl- eller karboksymetylcellulose med forskjellige tilsetningsstoffer. Slike lim er ikke giftige og praktisk talt luktfrie. Blant manglene kan identifiseres f\u00f8lsomhet for innflytelse av fuktighet og lave temperaturer. S\u00e5, for eksempel, spredes lim, frosset under transport eller lagring, dets egenskaper.\n\nAkrylatlim brukes til \u00e5 legge heterogen og homogen linoleum i rom med moderat og forh\u00f8yet terreng.\n\nBustilat brukes til liming av linoleum med en filtbase. Den best\u00e5r av karboksymetylcellulose, latex og kritt.\n\nGumilax er egnet for \u00e5 legge naturlig linoleum. Dens basis er latex og gummi.\n\nLedende lim brukes i rom med et stort antall elektronisk utstyr. I dette tilfellet er det n\u00f8dvendig \u00e5 legge det antistatiske belegg.\n\nBitumin\u00f8s mastikk er fast linoleum p\u00e5 stoffbasis.\n\nDispergeringslimmer brukes til liming av linoleum til substratet. For \u00e5 gj\u00f8re dette, legges et lag p\u00e5 0,5-0,6 mm tykt p\u00e5 gulvet med en hakkede trowel, hvorp\u00e5 beleggene legges. Avhengig av sorten varierer forbruket av lim for linoleum fra 200 g / m 2 til 500 g / m 2. Det n\u00f8yaktige bel\u00f8pet vil bli angitt p\u00e5 emballasjen.\n\n### \u2191 Lim for kald sveising av linoleum\n\nDet andre navnet p\u00e5 denne typen lim er reaksjon. Det dikteres av egenskapene til limet selv. Det reagerer kjemisk med basen av linoleum, smelter praktisk talt, snu leddene til en solid, stiv mellomstykke. Denne effekten kalles ogs\u00e5 diffusjon: limet forbinder linoleum linens sammen, og l\u00f8ser sine kanter i hverandre.\n\nReaksjonslim er ideelt n\u00e5r det brukes til \u00e5 legge kommersielt linoleum.\n\nEt slikt klebemiddel er en kompleks kjemisk forbindelse basert p\u00e5 polyuretan og epoksyharpiks. Den har en veldig skarp lukt, og er ogs\u00e5 eksplosiv og brannfarlig.\n\nReaksjonslimet kalles \"kald sveising\" fordi den brukes som lim for linoleum ledd. Limingen av to lerretene sammen ligner sv\u00e6rt p\u00e5 sveising.\n\nDet finnes flere typer lim, som hver brukes til \u00e5 legge linoleum av en bestemt type og alder og p\u00e5 forskjellige stadier av arbeidet.\n\n#### A-type kald sveising\n\nLim \"Cold A-type sveising\" brukes til liming av leddene i et nytt linoleum\n\nHar den mest flytende konsistensen til alle. Kan bare brukes til liming av leddene til en ny linoleum som bare er lagt. For dette form\u00e5l er nettene tett festet til basen, m\u00f8nsteret kombineres og leddet er smurt med kald sveising av A-typen. Som et resultat vil s\u00f8mmen v\u00e6re gjennomsiktig og holdbar, den kan bare oppdages ved ber\u00f8ring. Forresten b\u00f8r linoleum v\u00e6re kommersielt eller husholdningsfritt, men fast.\n\n#### Kald C sveising\n\nLim \"Cold C-type sveising\" brukes til liming av ledd med store spor\n\nHar en tykk konsistens. Den brukes til liming av de \"divergerende\" leddene i det gamle linoleumet. Som regel er avstanden mellom doppene i det gamle linoleum ganske stor. Slik lim limer ikke bare leddene sammen, men skaper ogs\u00e5 en linoleumstrimmel mellom dem. Kald C-type sveising brukes til \u00e5 lime gap 3-4 mm bred.\n\n#### Kold T-type sveising\n\nDen brukes til liming av linoleum fra PVC med basis av polyester.\n\n## \u2191 Hvordan s\u00f8ml\u00f8st lim limene av linoleum\n\nF\u00f8rst og fremst b\u00f8r det bemerkes at i ferd med \u00e5 bruke lim for leddene, er det n\u00f8dvendig \u00e5 sette hansker p\u00e5 hendene. Og det er bedre \u00e5 beskytte ogs\u00e5 luftveiene, siden limet har en skarp lukt og er sv\u00e6rt giftig.\n\nViktig\\! Det er u\u00f8nsket \u00e5 la limet ramme overflaten av linoleumet. Helt fjerne blob vil ikke fungere. Selv om du f\u00f8lger anbefalingen fra spesialister, vent p\u00e5 at limet t\u00f8rker ut og f\u00e5 det til \u00e5 stikke med en skarp kniv, det vil fortsatt v\u00e6re et merkbart fotavtrykk p\u00e5 overflaten. For \u00e5 forhindre at dette skjer, er det praktisk \u00e5 bruke en trasa eller en rag. N\u00e5r du \u00e5pner, bruker du et limr\u00f8r, hold det alltid over en fille, i hvilket tilfelle limet faller p\u00e5 den. Da skal laken umiddelbart kastes p\u00e5 et sted der det ikke kan limes til linoleumet.\n\nTeknikken for \"kald sveising\" er ganske enkel:\n\n - Spalten, som limes sammen, renses fra st\u00f8v og fuktighet.\n - Vi limer ensidig scotch p\u00e5 leddene langs hele lengden.\n\nVi lim limb\u00e5ndet til leddene og kutt det langs spalten\n\n - F\u00f8r kl\u00e6bemidlet p\u00e5f\u00f8res, kutt du forsiktig kl\u00e6beb\u00e5ndet p\u00e5 krysset.\n - I sporet klemmer vi limet ut av r\u00f8ret.\n\nEkstruder Cold A-type sveising i gapet mellom linoleum linens\n\n - Etter 10-20 minutter kan du fjerne tape.\n - En time senere kan du g\u00e5 p\u00e5 gulvet.\n\nViktig\\! Jo kortere s\u00f8mmen, jo sterkere og usynlig skj\u00f8ten. Med tanke p\u00e5 det faktum at det er nesten umulig \u00e5 gj\u00f8re gulvet perfekt glatt, er det alltid mulighet for forskjeller i h\u00f8yder og st\u00f8t p\u00e5 gulvet. Hvis du lim linoleum langs hele lengden samtidig, i stedet for defekten, begynner den \u00e5 stikke og stikke ut. Dette kan forhindres ved \u00e5 lime leddene i seksjoner p\u00e5 50-70 cm, hver gang du venter p\u00e5 at limet t\u00f8rker. I dette tilfellet blir s\u00f8mmen glatt og uklart.\n\nLimet linoleum vil vare mye lengre enn det er frilagt, det vil ikke budge og krympe. Og ledd limt med kald sveising vil v\u00e6re rett og slett usynlig. Pr\u00f8v \u00e5 f\u00f8lge teknologien og f\u00f8lg instruksjonene p\u00e5 pakken med lim.\n\n - Sosiale Nettverk\nLaminat - en flerlags gulvbelegg, hvorav grunnlaget er en fiberplate. Til tross for det faktum at den er produsert ved hjelp av en spesiell teknologi, og p\u00e5 grunn av dette oppn\u00e5r den en spesiell styrke, med den minste avvik fra riktig plassering, vil alle negative egenskaper av dette komposittmaterialet raskt manifestere seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7225596-1418-48e3-be8a-07ee080c647b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Henrik_J._Lis%C3%A6th", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:57Z", "text": "Han er s\u00f8nn av selger Henrik Lis\u00e6th og husmor Gunhild Paulsen. Han giftet seg i 1966 med Kari Marie Tindeland.^(\\[1\\]) Han har gymnas fra 1952, handelsgymnas fra 1953 og Kystartilleriets befalsskole fra 1954. Han har \u00f8konomi- og ledelsesutdannelse fra Leeds College of Commerce fra 1957 og utdannelse som sivil\u00f8konom fra NHH fra 1960. F\u00f8r han ble stortingsrepresentant i 1966, var Lis\u00e6th innkj\u00f8psassistent hos fiskeoljefabrikanten Johan C. Martens Co., konsulent i et reklamebyr\u00e5 samt salgssjef ved kaffebrenneriet og engrosvirksomheten B. Friele & S\u00f8nner. Lis\u00e6th var avdelingsdirekt\u00f8r og senere regiondirekt\u00f8r i Storebrand i Bergen 1971\u20131983 og administrerende direkt\u00f8r ved Chr. Michelsens Institutt 1990\u20132000.^(\\[2\\])\n\nHan har hatt en rekke styreverv, deriblant som styreleder i Folketrygdfondet 1990\u20131998 og formann i representantskapene i de b\u00f8rsnoterte selskapene NERA og Vital Forsikring. Han var nestleder i Kreftforeningen 2001\u20132004;^(\\[2\\]) han ble selv operert for bl\u00e6rekreft i 1987.^(\\[3\\])\n\n## Politisk arbeid\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nLis\u00e6th var formann i Bergens Unge H\u00f8yre 1961\u20131963, formann i Hordaland Unge H\u00f8yre 1962\u20131963 og medlem av Unge H\u00f8yres sentralstyre 1963\u20131965. I 1965 ble han valgt til Unge H\u00f8yres formann, men trakk seg mot slutten av samme \u00e5r, da han ble utnevnt til statssekret\u00e6r i Samferdselsdepartementet. Da stortingsrepresentant Edvard Hambro ble utnevnt til FN-ambassad\u00f8r i 1966, tok Lis\u00e6th hans plass p\u00e5 Stortinget. Lis\u00e6th m\u00f8tte resten av perioden som utl\u00f8p i 1969, og var deretter innvalgt p\u00e5 eget mandat frem til Bergen ble en del av Hordaland fylkes valgkrets i 1973. Han var sekret\u00e6r i Stortingets forsvarskomit\u00e9 1966\u20131969, deretter medlem av Stortingets finanskomit\u00e9 1969\u20131973.^(\\[2\\])\n\nLis\u00e6th var innvalgt i Bergen bystyre 1964\u20131967 og 1984\u20131991, varaordf\u00f8rer 1984\u20131985 samt ordf\u00f8rer 1986\u20131987. Han var ogs\u00e5 medlem av Hordaland fylkesting 1980\u20131983. Av verv i partiorganisasjonen kan nevnes formann i Hordaland H\u00f8yre 1972\u20131975 og formann i Bergen H\u00f8yre 1977\u20131983. Han forlot politikken da han ikke s\u00f8kte gjenvalg til bystyret i 1991.^(\\[2\\])\n\nHan ble tildelt Sj\u00f8forsvarets vernedyktighetsmedalje i 1988 og er kommand\u00f8r av den svenske Nordstjerneordenen fra 1993.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d186bb96-798b-46ae-a807-cc85e92943d1"}
+{"url": "https://www.kompetansenorge.no/Kompetansepluss/rekruttering-av-kursdeltakere-til-Kompetansepluss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:32Z", "text": "# Rekruttering av kursdeltakere til Kompetansepluss\n\nVi gir deg fem r\u00e5d for hvordan du motiverer ansatte til \u00e5 melde seg p\u00e5 kurs. Ansatte motiveres n\u00e5r de ser at oppl\u00e6ringen er tilpasset behovene og arbeidssituasjonen deres.\n\n\n\nBasert p\u00e5 erfaringer fra tidligere oppl\u00e6ringsprosjekter, gir\u00a0Kompetanse Norge\u00a0f\u00f8lgende r\u00e5d:\n\n## Forankring\n\nVed \u00e5 forankre kursene hos lederne i virksomheten, sikrer du at ledelsen prioriterer kursingen og gir de ansatte mulighet og tid til \u00e5 delta. Det er viktig at ogs\u00e5 n\u00e6rmeste leder st\u00f8tter den ansatte i \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kurs.\n\n## Spre informasjon\n\nInformer og kommuniser med de ansatte om kursene. Dette kan du gj\u00f8re gjennom allm\u00f8ter, direkte kontakt med hver ansatt eller avdeling, plakater eller informasjonsskriv. Her finner du rekrutteringsmateriell som du kan ta med. Er det ansatte i virksomheten som har g\u00e5tt p\u00e5 kurs gjennom Kompetansepluss\u00a0tidligere? F\u00e5 dem med p\u00e5 laget i rekrutteringsarbeidet.\n\n## Kursomtale\n\nKursene m\u00e5 omtales med et forst\u00e5elig og inviterende spr\u00e5k. Ikke bruk ord som kan virke stigmatiserende eller vanskelige. Knytt kursomtalen til oppgaver som er relevante for de ansatte.\n\n## Synliggj\u00f8r nytten\n\nNye krav i jobben, som \u00f8kte krav til rapportering og skriftliggj\u00f8ring, kan motivere. Hvis \u00f8kt kompetanse kan gi nye arbeidsoppgaver, \u00f8kt l\u00f8nn eller mer ansvar, er ogs\u00e5 dette en viktig motivasjonsfaktor. Kan ansatte ha mulighet til \u00e5 g\u00e5 videre til \u00e5 ta fagbrev, sertifikater eller andre kurs? Husk \u00e5 synliggj\u00f8re dette. Ogs\u00e5 i privatlivet kan ansatte ha nytte av kurs, for eksempel ved at det blir lettere \u00e5 hjelpe barn med leksene eller \u00e5 bestille billetter p\u00e5 nett.\n\nEvaluering av Kompetansepluss (tidligere BKA)-oppl\u00e6ring har konkludert at kursene har f\u00f8rt til positiv endringer for mange deltakerne, b\u00e5de i arbeids- og hverdagslivet. Mange opplever \u00f8kte grunnleggende ferdigheter. Kursene har ogs\u00e5 f\u00f8rt til positive endringer hos virksomhetene, blant annet bedre kommunikasjon og samarbeid, bedre gjennomf\u00f8ring av arbeidsoppgaver og redusert sykefrav\u00e6r.\n\nLes mer i oppsummeringen av dokumenterte effekter av Kompetansepluss (tidligere BKA).\n\n## Tilrettelegging\n\nDet er en motivasjonsfaktor i seg selv hvis kursingen kan skje i arbeidstiden. For noen er det motiverende at kurset foreg\u00e5r i virksomhetens lokaler, mens andre foretrekker et eget kurssted. Jobber ansatte i turnus eller skift? Da kan du legge til rette ved \u00e5 sette opp kurs b\u00e5de p\u00e5 dag- og kveldstid, og ved \u00e5 sette sammen grupper som g\u00e5r i samme vaktlag.\n\nDet er viktig \u00e5 kjenne behovene og \u00f8nskene til virksomhetens egne ansatte, og tilpasse rekrutteringen etter det.\n\n## Fant du det du lette etter?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa83d684-1cc3-4371-8a2f-ba573ca86b57"}
+{"url": "https://www.catawiki.no/auksjonarier/783-Caterina-Maffeis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:27Z", "text": "# Caterina Maffeis\n\nEkspert Kunst (klassisk)\n\n> Jeg har stor respekt for disse gamle maleriene som har overlevd frem til i dag\n\n\n\nMed tanke p\u00e5 at familien hennes har eid et restaureringsstudio i over hundre \u00e5r, har Caterina vokst opp omgitt av klassisk kunst. Valget med \u00e5 studere klassisk kunst ble en naturlig iboende ting.\n\nDa hun s\u00e5 den ledige stillingen som ekspert hos Catawiki, tenkte hun umiddelbart at det ville v\u00e6re en super ide \u00e5 kombinere arbeidet sitt p\u00e5 foreldrenes studio med muligheten for \u00e5 kuratere klassiske kunstauksjoner. \"\"Jeg elsker \u00e5 arbeide med de attraktive objektene som har en historie bak seg. Jeg har dyp repekt for disse gamle bildene som har overlevd frem til i dag. Spesielt malerier, de kan virkelig snakke,. og jeg elsker \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 hva de \u00f8nsker \u00e5 fortelle oss.\"\" Kort fortalt legger Caterina klassisk kunst ut p\u00e5 auksjon tilgjengelig for alle; hun har n\u00e5 muligheten til \u00e5 bringe gamle og dyrebare objekter inn i v\u00e5res lliv.\n\n - Master i kunsthistorie (tidlig italiensk rennesanse-malerier) ved Univeristetet i Firenze\n - Praksisplass hos Sotherby's og stipend ved Roberto Longhi Foundation\n - Over 15 \u00e5rs erfaring\n - Medgrunnlegger av kunstkonse4rveringssenteret - Piccolo Chiosto San Mauro i Pavia\n\n 3\\. Spenningen med auksjoner\n \n 4\\. Tjen penger p\u00e5 en trygg m\u00e5te\n \n Du vil ikke bli bedt om \u00e5 sende gjenstandene dine f\u00f8r kj\u00f8peren har betalt. Catawiki tar h\u00e5nd om betalinger mellom kj\u00f8per og selger.\n\n# Fordelene med \u00e5 bruke Catawikis auksjoner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99e9ccf7-ad00-466a-a47c-2a87b5acf6ef"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2018/04/rugbrd-toast-med-lun-chevre-og.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:13Z", "text": " \n\n## mandag 16. april 2018\n\n### Rugbr\u00f8d toast med lun chevre og n\u00f8ttehonning\n\n\n\n \nDette er nydelig fingermat som passer p\u00e5 et tapasbord og er super som en sm\u00e5rett/koserett. Har du litt st\u00f8rre skiver kan de deles i fire. \n \n\nDU TRENGER TIL 8 - 10 SM\u00c5 SKIVER:\n\n \nRugbr\u00f8d\n\n1 rull chevre\n\nCa. 4-5 ss n\u00f8tter (hasseln\u00f8tter, valn\u00f8tter, mandler eller det du har)\n\nCa. 2ss t\u00f8rket frukt (aprikos, t\u00f8rket b\u00e6r og andre t\u00f8rkede frukter, ta det du har)\n\nCa. 1/2 - 1 dl honning\n\n \n\n\n \n\u00a0Ha honning i en kasserolle og tilsett n\u00f8tter og t\u00f8rket frukt. La dette st\u00e5 p\u00e5 svak varme til honningen er helt flytende og du kan blande den godt sammen med n\u00f8tter og frukt. Del skivene i to eller fire og legg en skive chevre p\u00e5 hver del. Sett skivene med chevre p\u00e5 en bakepapirkledd stekeplate og sett stekeplaten i stekeovnen under grillen. Pass godt p\u00e5, osten skal s\u00e5 vidt begynne \u00e5 f\u00e5 farge og smelte litt. Legg en skje med honningblandingen opp\u00e5 osten. \n \n\n\n\n \nGanske enkelt kl. \n\n08:29 \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4055612-9d14-44f5-a8c9-7714365d58ad"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/loyper/?id=464", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:56Z", "text": "# Semsvannet SV - Tveiter\n\nPreppetype: Klassisk og fristil\nPreppestatus: Ikke preparert\n\nPrepareres av: Skiforeningen\n\nSist preparert: 28.03.2019\n\n## Beskrivelse\n\nDenne l\u00ddypa er det landfaste alternativet til \u015a g\u015a over Semsvannet. Fra den s\u00ddrvestre enden av vannet, like ved Store Berg g\u015ard, g\u015ar l\u00ddypa delvis p\u015a br\u00ddytet vei frem til jordene ved Tveiter g\u015ard. L\u00ddypa ender i l\u00ddypekrysset nedenfor g\u015arden.\n\nHer fortsetter l\u00ddype 41 og l\u00ddype 43 forbi g\u015arden og videre mot henholdsvis Furuholmen og Tveitersetra. Hvis du vil ut p\u015a Semsvannet, kan du g\u015a til h\u00ddyre, der l\u00ddype 37 g\u015ar \u00ddstover p\u015a vannet, til Tangen, mens l\u00ddype 59, som starter i samme spor som l\u00ddype 37, g\u015ar s\u00ddr\u00ddstover isen til Sem.\n\n \n## Tilknyttede l\u00ddyper og turer\n\n - Semsvannet\n - Turer\n\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n - ** Bedre sesong enn gjennomsnittet for de siste \u015arene 25.05.2019 15:30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9b09d6e-e0fd-46c5-aea6-4d3b3499ec3f"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/play-hobby-horse-unicorn-white/p/258200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:12Z", "text": " **\n## STOY\n\n# Play Hobby Horse Unicorn White\n\nFr. 299 kr ~~299 kr~~\n\nLekekjepp med enhj\u00f8rning fra det Stockholm-baserte merket Stoy lar sm\u00e5 ryttere dra p\u00e5 morsomme opplevelsesturer. \n \n\u2013 H\u00e5ndtak p\u00e5 hodet \n\u2013 Hjul nederst \n \n**Hva du f\u00e5r:** \n\u2013 1 x Hobbyhest \n \n\u2013 M\u00e5l: 80 cm (uten horn) \n\u2013 Passer for alderen 3 og eldre \n\u2013 Testet og godkjent i henhold til CE-sikkerhetssertifiseringer \n\u2013 Laget av tre og polyester\n\nhttps://www.babyshop.no/play-hobby-horse-unicorn-white/p/258200 258200 Play Hobby Horse Unicorn White https://www.babyshop.com/images/554147/nostotracking.jpg 299,0 299,0 NOK InStock Stoy Toys/Costumes/Other Costumes & Masquerade 2018-12-18 unisex Lekekjepp med enhj\u00f8rning fra det Stockholm-baserte merket Stoy lar sm\u00e5 ryttere dra p\u00e5 morsomme opplevelsesturer. \n \n\u2013 Hjul nederst \n \n**Hva du f\u00e5r:** \n\u2013 1 x Hobbyhest \n \n\u2013 M\u00e5l: 80 cm (uten horn) \n\u2013 Passer for alderen 3 og eldre \n\u2013 Testet og godkjent i henhold til CE-sikkerhetssertifiseringer \n\u2013 Laget av tre og polyester\n", "language": "no", "__index_level_0__": "031ab163-65b6-484a-9b3e-68bfa632e998"}
+{"url": "http://www.verdidebatt.no/innlegg/11739408-noen-ord-til-trond-bakkevig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:57Z", "text": " Bernt Torvild Oftestad\n\n# Noen ord til Trond Bakkevig\n\nPublisert: 11. sep 2018\n\nDebatten om luthersk og katolsk syn p\u00e5 \u00adbildene, som gikk i V\u00e5rt Land (VL) for en tid siden, har redaksjonen avsluttet. N\u00e5 har VL sluppet Trond Bakkevig til med et innlegg (VL 7. september). Siden jeg anf\u00f8res med navns nevnelse, vil jeg komme med en kommentar.\n\nDet har falt Bakkevig tungt for brystet, at katolikker har meninger om luthersk l\u00e6re i forhold til katolsk. Han liker ikke at vi har oppfatninger om hva \u00ablutheranere mener, har ment eller b\u00f8r mene fordi\u00bb de er lutheranere. Men Bakkevig overser noen enkle realiteter.\n\nI Grunnloven paragraf 16 heter det: \u00abDen norske kirke, en evangelisk-luthersk kirke, forblir Norges folkekirke (...).\u00bb Fortsatt st\u00e5r det i Grunnlovens paragraf 100: \u00abFrimodige ytringer om statsstyret og hvilken som helst annen gjenstand er tillatt for enhver.\u00bb Dnk er en del av \u00abstatsstyret\u00bb siden den er en \u00adkonstitusjonelt forankret kirke. Og if\u00f8lge Grunnloven er den \u00abevangelisk-luthersk\u00bb. Siden dette teologisk-dogmatiske og teologihistoriske begrep er tatt inn i Grunnloven, blir det selvsagt gjenstand for offentlig \u00addiskusjon. Og det skulle bare mangle.\n\nN\u00e5r det gjelder den tidligere diskusjon om bildene, kan jeg ikke se at Bakkevig tilf\u00f8rer den noe vesentlig nytt.\n\n*Trykket i V\u00e5rt Land 11. september 2018.*\n\n## Bli med i debatten\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "826583c1-1b29-469f-a39f-21cb5fefcc7e"}
+{"url": "https://www.travelmarket.no/blog/sann-far-du-en-behagelig-flytur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:38Z", "text": "# S\u00e5nn f\u00e5r du en behagelig flytur\n\n \n\n**For de fleste er flyturen til feriedestinasjonen noe som bare skal overst\u00e5s. Men hvorfor ikke f\u00e5 det beste ut av turen? Her kommer jeg med noen gode r\u00e5d som kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 en behagelig flytur.**\n\n## F\u00f8r du g\u00e5r p\u00e5 flyet\n\nEn god flytur begynner allerede i god tid f\u00f8r du g\u00e5r p\u00e5 flyet.\n\nN\u00e5r du kj\u00f8per en flybillett med et eller flere flybytter b\u00f8r du s\u00f8rge for at du har minst to timer fra du lander til neste fly g\u00e5r.\n\nN\u00e5r du kommer frem til lufthavnen m\u00e5 du v\u00e6re raskt ute med \u00e5 lokalisere gaten du skal fly fra, s\u00e5 du slipper \u00e5 bli fanget i feil ende av en gigantisk lufthavn.\n\nHold ogs\u00e5 l\u00f8pende \u00f8ye med skjermene \u2013 nummeret p\u00e5 gaten kan endres mens du er i lufthavnen.\n\nLufthavner er travle steder, og det oppst\u00e5r ofte forsinkelser ved blant annet sikkerhetskontrollen eller passkontrollen. Derfor er det en god id\u00e9 \u00e5 dra ut til lufthavnen i god tid f\u00f8r avreisetidspunktet. P\u00e5 den m\u00e5ten bevarer du ditt gode reisehum\u00f8r og slipper \u00e5 bli den personen som st\u00e5r i k\u00f8en og banner over forsinkelsen.\n\nTa et bilde av det stedet du har parkert bilen f\u00f8r du drar. Da er det lettere \u00e5 finne den n\u00e5r du kommer tilbake fra ferien.\n\nOppbevar biln\u00f8klene p\u00e5 et trygt sted, s\u00e5 du raskt finner dem n\u00e5r du er tilbake i Norge og skal \u00e5pne bilen.\n\n**Hva skal du ha p\u00e5 deg p\u00e5 flyturen?** \nDet blir ofte kaldt om bord p\u00e5 flyet p\u00e5 grunn av airconditionen, og den kalde luften kan ofte v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re deg forkj\u00f8let f\u00f8r du kommer skikkelig i gang med ferien.\n\nN\u00e5r jeg flyr har jeg derfor alltid b\u00e5de langbukser, en langermet genser og sokker p\u00e5. Ta heller en genser for mye p\u00e5 hjemmefra \u2013 du kan jo alltids ta den av hvis det blir for varmt. Dessuten har jeg alltid med meg et skjerf \u2013 dette kan jeg ha rundt halsen eller bruke som en slags pute hvis jeg vil sove underveis og det ikke er kaldt nok til at jeg trenger \u00e5 ha det rundt halsen.\n\nHvis du har vanskelig for \u00e5 sove p\u00e5 fly kan det v\u00e6re en god ide \u00e5 ta en hettegenser p\u00e5. N\u00e5r hetten er oppe blir \u00f8ynene dine sk\u00e5net for inntrykk og lysforandringer, og det gj\u00f8r det lettere \u00e5 sove.\n\nS\u00f8rg som hovedregel for \u00e5 v\u00e6re tekkelig kledd p\u00e5 flyet, s\u00e5 du unng\u00e5r \u00e5 st\u00f8te medpassasjerene dine. Ta p\u00e5 deg bukser/en kjole som g\u00e5r ned over kn\u00e6rne og en bluse som dekker skuldrene n\u00e5r du er p\u00e5 flytur \u2013 det er ogs\u00e5 det smarteste \u00e5 gj\u00f8re med tanke p\u00e5 temperaturen p\u00e5 flyet.\n\n**Hvor skal du sitte?** \nDer er delte meninger blant flypassasjerer om hvilke plasser p\u00e5 flyet som er de beste. For meg avhenger det av om jeg skal fly kortere eller lengre avstander og om jeg skal fly om dagen eller om natten.\n\nDersom du velger vindusplassen har du gleden av \u00e5 kunne se ut p\u00e5 de fantastiske landskapene du flyr over, og mange synes det er lettere \u00e5 sove n\u00e5r de sitter ved vinduet fordi de kan lene seg mot flyveggen. Ulempen med \u00e5 sitte der er at du m\u00e5 forbi medpassasjeren din hver gang du skal reise deg fra setet.\n\nHvis du derimot sitter ved midtgangen er det lettere \u00e5 ta pauser og du har mulighet for \u00e5 reise deg opp og strekke p\u00e5 bena innimellom.\n\nEtter eventuell turbulens p\u00e5 flyet m\u00e5 du huske \u00e5 passe p\u00e5 n\u00e5r bagasjeboksene \u00e5pnes. Det kan v\u00e6re bagasjen har flyttet seg \u2013 kanskje den ligger helt ytterst og faller ned p\u00e5 deg som sitter ved midtgangen.\n\nDen verste plasseringen p\u00e5 flyet er setene hvor du hverken sitter ved vinduet eller ved midtgangen. F\u00e5r du et sete i midten m\u00e5 du \u00abkjempe\u00bb med medpassasjerene dine om armlenene, og du kan lett komme til \u00e5 f\u00f8le deg inneklemt.\n\nI tillegg til valg av riktig sete er det ogs\u00e5 stor forskjell p\u00e5 hvor p\u00e5 flyet du sitter.\n\nGenerelt er det mindre st\u00f8y fremme p\u00e5 flyet. Du sitter nemlig foran motorene som er plassert midt p\u00e5 flyet. \nDet er mest st\u00f8y midt p\u00e5 flyet. P\u00e5 en annen side er det plassene midt p\u00e5 flyet som er de beste hvis det oppst\u00e5r turbulens under flyturen, da ristingen f\u00f8les mindre her.\n\nHvis du havner i n\u00e6rheten av toalettene kan du risikere litt lyder, fordi andre passasjerer ofte snakker sammen n\u00e5r de st\u00e5r i k\u00f8. Det f\u00f8les ogs\u00e5 mindre privat hvis det st\u00e5r folk like ved setet ditt.\n\nMange reisende med lange ben, som meg, foretrekker \u00e5 sitte ved n\u00f8dutgangen, da det er mer benplass her enn andre steder p\u00e5 flyet.\n\nP\u00e5 hjemmesiden Seatguru kan du se hvor de beste plassene befinner seg p\u00e5 akkurat det flyet du skal fly med.\n\n**N\u00e5r skal du fly?** \nSom oftest velger jeg selv \u00e5 fly n\u00e5r flybillettene er billigst. Men f\u00f8r jeg bestiller sjekker jeg alltid om det er mulig \u00e5 fly p\u00e5 et mer behagelig tidspunkt til samme pris eller mot et lite tillegg i prisen.\n\nN\u00e5r jeg reiser til reisem\u00e5l i Europa, foretrekker jeg \u00e5 fly om formiddagen eller tidlig p\u00e5 ettermiddagen. Da ankommer jeg feriestedet velopplagt og kan allerede begynne \u00e5 nyte ferien p\u00e5 den samme dagen som jeg ankommer.\n\nP\u00e5 lengre turer foretrekker jeg \u00e5 fly om natten. Da er det lettere \u00e5 sove, og jeg blir mer uthvilt og klar for opplevelser n\u00e5r jeg er fremme.\n\n**Hvordan skal du spise/drikke i forbindelse med flyturen?** \nLuften p\u00e5 et fly er veldig t\u00f8rr, og det er derfor lurt \u00e5 drikke rikelig underveis. Du kan for eksempel ta med en tom vannflaske hjemmefra og fylle den opp etter sikkerhetskontrollen.\n\nDet er sjelden du f\u00e5r gratis mat n\u00e5r du flyr i Europa, og derfor kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 selv ta med litt snacks eller en sandwich p\u00e5 flyet.\n\nUnng\u00e5 \u00e5 ta med mat som lukter eller p\u00e5 andre m\u00e5ter sjenerer de andre passasjerene. Unders\u00f8k om flyselskapet du skal fly med har spesielle regler for dette \u2013 det kan du gj\u00f8re p\u00e5 flyselskapenes hjemmesider.\n\n## Under flyturen\n\n**Hvordan unng\u00e5r du propper i \u00f8rene** \nDe fleste f\u00e5r litt propper i \u00f8rene under flyturen, men det er stor forskjell p\u00e5 hvor plaget man er. Uansett hvor plagsomme proppene er er det verst n\u00e5r flyet letter og lander.\n\nSelv utligner jeg trykket i \u00f8rene ved \u00e5 holde meg for nesen, lukke munnen og puste ut. Men du kan ogs\u00e5 se om det hjelper med tyggegummi eller drops. Det hjelper ogs\u00e5 \u00e5 gjespe og \u00e5 svelge litt spytt.\n\nHvis du er en av dem som er veldig plaget av propper, eller hvis du er forkj\u00f8let n\u00e5r du skal reise, kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 bruke en nesespray f\u00f8r flyturen. Nesesprayer f\u00e5s i de fleste lufthavner, i kiosker og p\u00e5 apoteket.\n\n**Sm\u00e5 hjelpemidler som gj\u00f8r flyturen bedre** \nHvis du flyr mye finner du etter hvert ut at det er noen ting som er virkelig gode \u00e5 ha med p\u00e5 flytur. Her har jeg fem forslag til ting som kan v\u00e6re lure \u00e5 ha med:\n\n\u2022 Ta din fulladede smarttelefon med, og s\u00f8rg for \u00e5 ha lagt masse musikk, spill, lydb\u00f8ker eller annen underholdning inn p\u00e5 den f\u00f8r du drar hjemmefra. En smarttelefon er genial som underholdning p\u00e5 en ellers kjedelig flytur.\n\n\u2022 P\u00e5 noen fly er det muligheter for \u00e5 lade smarttelefonen. Men ta \u2013 for sikkerhets skyld \u2013 en powerbank med, s\u00e5 du har str\u00f8m til hele flyturen.\n\n\u2022 Jeg tar ogs\u00e5 som regel en god bok med p\u00e5 turen. En lang flyreise er en god mulighet til \u00e5 f\u00e5 lest b\u00f8ker du ikke tar deg tid til \u00e5 lese ellers.\n\n\u2022 Ta med et par gode hodetelefoner, s\u00e5 du slipper \u00e5 bruke dem som du f\u00e5r utlevert p\u00e5 flyet. Hvis du blir plaget av st\u00f8y p\u00e5 flyet b\u00f8r du vurdere \u00e5 kj\u00f8pe hodetelefoner som fjerner st\u00f8yen rundt deg helt (s\u00e5kalt st\u00f8ydempende hodetelefoner). \nHodetelefonene kan du selvsagt bruke til smarttelefonen din, men du kan ogs\u00e5 tilslutte dem til flyets underholdningsanlegg.\n\n\u2022 Hvis du synes at maten p\u00e5 flyet ikke smaker s\u00e5 mye (smaks- og luktesansen din blir faktisk d\u00e5rligere n\u00e5r du flyr, s\u00e5 det er ikke s\u00e5 rart hvis du synes maten smaker litt tamt), kan du ta med en liten flaske med favorittchilisausen, -ketsjupen eller lignende (husk bare \u00e5 helle det over p\u00e5 en 100 ml-flaske).\n\n**Andre gode r\u00e5d** \nP\u00e5 tampen har jeg samlet litt generelle r\u00e5d til hvordan du f\u00e5r en behagelig flytur.\n\nF\u00f8rst og fremst m\u00e5 du huske at flyturen kun er transporten til ferien. Ikke ha for h\u00f8ye forventninger til flyreisen, og gled deg heller til \u00e5 komme skikkelig i gang med ferien.\n\nPr\u00f8v \u00e5 v\u00e6re overb\u00e6rende hvis personalet har det travelt, hvis maten ikke smaker s\u00e5 godt, hvis det er skrikende barn p\u00e5 flyet, hvis du opplever forsinkelser osv., s\u00e5 f\u00e5r b\u00e5de du og de andre passasjerene en bedre flyreise.\n\nDersom du kun skal fly med h\u00e5ndbagasje m\u00e5 du v\u00e6re sikker p\u00e5 at den ikke veier mer enn flyselskapet tillater (du kan for eksempel kj\u00f8pe en h\u00e5ndholdt vekt og veie bagasjen hjemmefra).\n\nSjekk ogs\u00e5 om bagasjen overholder de m\u00e5lene flyselskapet ditt har satt for h\u00e5ndbagasje (det varierer fra selskap til selskap, s\u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 flyselskapets hjemmeside).\n\nSjekk om det er en fin utsikt (eller helt spesielle ting \u00e5 se) p\u00e5 flyturen p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 kan du s\u00f8rge for \u00e5 sitte p\u00e5 den riktige siden av flyet. En gang fl\u00f8y jeg langsmed Himalaya-fjellene uten egentlig \u00e5 se dem fordi jeg satt p\u00e5 \u00abfeil\u00bb side av flyet.\n\nN\u00e5r jeg flyr deler jeg ofte h\u00e5ndbagasjen opp i to vesker. Jeg legger en st\u00f8rre bag/veske i bagasjehyllen og en mindre (for eksempel en liten sekk) under setet foran meg. I sekken har jeg alt jeg trenger til flyturen, s\u00e5 jeg slipper \u00e5 m\u00e5tte \u00e5pne bagasjeboksen underveis. Det gj\u00f8r tingene lettere for meg, og jeg slipper \u00e5 sjenere medpassasjerene mine.\n\nTa det med ro n\u00e5r du skal ut av flyet. Ofte kommer bagasjen f\u00f8rst frem p\u00e5 bagasjeb\u00e5ndet en god stund etter at den siste personen har forlatt flyet. Og selv om du kun reiser med h\u00e5ndbagasje er det ikke noe poeng i \u00e5 begynne reisen med stress. Mange drar p\u00e5 ferie for \u00e5 slippe unna hverdagens stress og mas, men ender likevel med \u00e5 ubevisst ta det med p\u00e5 ferien.\n\nSjekk om det ligger en spypose i lommen foran deg n\u00e5r du setter deg ned p\u00e5 setet. Selv om du ikke blir syk selv kan det jo skje for sidemannen/-kvinnen. Mange lavprisselskaper har ingen poser til passasjerene, s\u00e5 det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ta med et par poser hjemmefra.\n\nJeg h\u00e5per at du fant noen nyttige tips i denne artikkelen. Dersom du har andre gode tips til flyturen, m\u00e5 du gjerne sende dem til meg p\u00e5 firstname.lastname@example.org, s\u00e5 tar jeg dem med i en senere artikkel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0db4a584-25eb-4fbb-842a-cb1edb6eec43"}
+{"url": "https://jolletorget.no/J/post.php?id=8857", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:33Z", "text": "*-rs feva-*\n\n**Velholdt RS Feva XL til salgs**\n\n\u00a0\nNOR 5983 selges. B\u00e5ten var klubb\u00e5t i KNS ett \u00e5r og har deretter v\u00e6rt i privat eie. Mye brukt og velholdt. Lagret i oppvarmet garasje vinterstid.\n\n\u00a0\nB\u00e5ten har seilt 2-5 ganger pr uke og v\u00e6rt aktivt brukt til b\u00e5de trening og regatta. Ny i 2013. Selges pga overgang til 29er.\n\n\u00a0\nKomplett med seil, tralle\u00a0og alt utstyr. Ny gennaker fra juli 2018 som kun er brukt i tre regattaer. I tillegg original genakker med mye lapping og storseil og fokk fra 2013 som er mye brukt.\n\n\u00a0\nRistroppene er nesten utslitt og b\u00f8r byttes. Ellers er b\u00e5ten i god stand, men med enkelte\u00a0riper og normal bruksslitasje.\n\n \nPris: 23,000\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aa85593-1d91-4f53-ac66-96a097ef78ca"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/dansk-svommeskandale---vi-fikk-piller-av-ham/71095388", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:15Z", "text": "## Dansk sv\u00f8mmeskandale: - Vi fikk piller av ham\n\nIngen vet hva som var i pillene landslagstrener Paulus Wildeboer ga ut\u00f8verne gjennom flere \u00e5r.\n\n\n\n20\\. mai 2019 kl. 16.20\n\n Magnus Gamlem \n\nDansk sv\u00f8mmesport rammes av en ny skandale. Sv\u00f8mmetrenerne Paulus Wildeboer og Mark Regan har tidligere blitt kritisert for \u00e5 ha veid sv\u00f8mmerne offentlig, men i en ny sak fra DR Sporten kommer det fram nye detaljer om f\u00f8rstnevntes praksis.\n\n**Flere landslagssv\u00f8mmere og ansatte i helsepersonellet st\u00e5r n\u00e5 fram med sine historier. De forteller om en hverdag der Wildeboer stadig vekk delte ut piller fra sitt eget medisinskap til sv\u00f8mmerne, uten \u00e5 konsultere med de medisinske ansvarlige.**\n\nIngen vet hva som egentlig var i pillene.\n\n## \\- V\u00e5rt ansvar\n\n\\- Vi fikk dem bare stukket i h\u00e5nda. Man kunne ikke lese hva som var i pillene. Jeg trodde ikke at det var noe, at de kom fra Danmark. Men jeg visste ikke hvor de kom fra eller hvordan han hadde skaffet dem, sier den tidligere landslagssv\u00f8mmeren, Frederik Siem Pedersen, til kanalen.\n\nHan har flere medaljer fra danske mesterskap og har v\u00e6rt i EM-finalen p\u00e5 kortbane.\n\n\n\n# \u00c5rets raskeste tatt for doping\n\n**- Det er v\u00e5rt ansvar hva vi putter i munnen. Det er sv\u00f8mmerne, og ikke treneren som blir tatt hvis det er noe skit i pillene. Man skal ha mulighet til \u00e5 se hva som st\u00e5r p\u00e5 etiketten, fortsetter Siem Pedersen.**\n\nOL-sv\u00f8mmer, Anders Lie Nielsen, forteller en liknende historie.\n\n## \\- Sv\u00e6rt bekymret\n\nHan trente under nederlenderen mellom 2009 og 2013, og var med ham p\u00e5 treningsleir i utlandet flere ganger.\n\n**- Jeg husker at han hadde et lite medisinskap med, som vi fikk piller fra hvis vi hadde vondt, var tr\u00f8tt eller syk. De kom ikke fra en lege, men fra Paulus. Han sa de kunne f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00e5 det bedre, sv\u00f8mme fortere og bli slankere, forteller Lie Nielsen.**\n\nDen medisinske staben ble aldri spurt til r\u00e5ds av verken Wildeboer eller ut\u00f8verne, og tidligere landslagslege Lise M\u00f8ller skal ha blitt rasende da hun i 2010 fant ut om det.\n\n\n\n# OL-helten gjemmer seg i skam\n\nTreneren skal ha opplyst at det bare var aspirin som han hadde kj\u00f8pt p\u00e5 Internett, men M\u00f8ller fikk aldri se etiketten.\n\n**- Jeg ble sv\u00e6rt bekymret, for i medisin kj\u00f8pt p\u00e5 nettet kan det v\u00e6re alt mulig annet i. Da har man jo ingen anelse om hva man putter i folk. Jeg hadde en krangel med Paulus om det.**\n\nEtter denne episoden skal ikke Wildeboer ha blitt invitert med landslaget p\u00e5 tur lengre. En sv\u00f8mmer forteller imidlertid at treneren fortsatte \u00e5 dele ut piller til landslagsut\u00f8vere helt fram til 2013.\n\nWildeboer ga seg som landslagstrener for seks \u00e5r siden og d\u00f8de i 2014.\n\n\n\n# \\- Jeg lurte dopingjegerne med falsk penis\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e86af38b-8dcc-4a69-8b5d-a7814b3706ef"}
+{"url": "https://ullernelektro.no/tilsynsrapport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:57Z", "text": "# Tilsynsrapport\n\n\u00a0\n\nDet lokale elektrisitetstilsynet (DLE) er en del av ditt lokale nettselskap og har som oppgave \u00e5 reduserer antall skader og ulykker som omfatter elektrisitet. En sentral del av denne oppgaven er \u00e5 kontrollere elektriske anlegg. Eneboliger skal ha tilsyn hvert 20. \u00e5r, fritidsboliger kontrolleres hvert 30. \u00e5r.\n\nDLE\u00a0setter vanligvis bort den praktiske utf\u00f8relsen av disse kontrollene til et sakkyndig selskap. Etter utf\u00f8rt el-kontroll mottar du en rapport om ditt elektriske anleggs feil og mangler, og en frist for n\u00e5r reparasjonene m\u00e5 utf\u00f8res.\n\nUllern Elektro har lang erfaring med \u00e5 utf\u00f8re disse utbedringene og rapporterer direkte tilbake til el-tilsynet om anleggets forbedring.\n\nTa kontakt\u00a0med oss i dag for \u00e5 avtale tid \u2013 vi kommer gjerne p\u00e5 dagen om fristen for utbedring allerede er kommet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c5e8216-36b2-40e5-8cb0-30fcffb8ce7c"}
+{"url": "https://blankbil.no/produkt/interior/saper/3d-extractor-shampoo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:41Z", "text": "# 3D Extractor shampoo, 1 Gallon\n\nLavtskummende tekstilrens med duft av Jasmin.\n\nNOK275,00 inkl. mva.\n\n3D Extractor shampoo er en lavtskummende tekstilrens som fjerner ubehagelig lukt samtidig som den rengj\u00f8r godt, dette uten \u00e5 innholde glansmidler eller legge igjen rester. Dette produktet tar p\u00e5 seg jobben med \u00e5 rense der andre produkter ikke har kjangs. Siden den er lavtskummende kan den brukes i s\u00e5 og si alle typer rensemaskiner enten de g\u00e5r p\u00e5 luft eller str\u00f8m.\n\nPr\u00f8v\u00a0Extractor shampoo\u00a0med Tornador Gun\\!\n\nF\u00f8lg instruksjoner og blandingsforhold som beskrevet p\u00e5 flasken.\n\n\u00a0\n\n\n\nH315 - Irriterer huden.\u00a0 \nH318 - Gir alvorlig \u00f8yeskade.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1188ca2e-bd89-403e-a447-d9dd3055b269"}
+{"url": "http://www.imr.no/forskning/prosjekter/notteknologi/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:08Z", "text": "# Utvikling av ressurs- og milj\u00f8vennlig notteknologi\n\nEt nytt 3-\u00e5rig FoU-prosjekt, som er rettet mot notfl\u00e5ten, har som hovedm\u00e5lsetning \u00e5 utvikle teknologi og metoder som minimaliserer omfanget av utilsiktet d\u00f8delighet etter trenging og slipping i notfiskeriene, samtidig som l\u00f8nnsomheten i fisket opprettholdes. Hensikten med prosjektet er \u00e5 sette fl\u00e5tegruppen i bedre stand til \u00e5 m\u00f8te framtidige reguleringsregimer. Man \u00f8nsker bl.a. \u00e5 gj\u00f8re det enklere for notfl\u00e5ten \u00e5 m\u00f8te betingelsene som settes for videref\u00f8ring av milj\u00f8godkjenningen (MSC) som de norske pelagiske fiskeriene fikk i 2009.\n\nPublisert: 03.11.2010\n\n### Organisering\n\nProsjektet ledes av Havforskningsinstituttet med seniorforsker Bj\u00f8rnar Isaksen som faglig ansvarlig. SINTEF sin avdeling i Danmark og Christian Michelsen Research har ogs\u00e5 input i prosjektet. En kombinert Styrings- og referansegruppe, der representanter fra notfl\u00e5ten har flertall, bestemmer over prosjektets faglige profil og skal prioritere mellom forskningsoppgavene innenfor rammene som er gitt i prosjektbeskrivelsen. Med dette h\u00e5per man \u00e5 sikre god dialog mellom n\u00e6ringsut\u00f8vere og forskere, samtidig som resultatene fra prosjektet kommer raskt ut i n\u00e6ringen.\n\n\n\n### Av planlagte forskningsoppgaver kan nevnes:\n\n**Pr\u00f8vetaking f\u00f8r kasting eller i tidlig snurpefase \n**Store notkast og feil st\u00f8rrelse/kvalitet p\u00e5 fisken er to av de viktigste \u00e5rsakene til slipping av fangst i notfiskeriene. Mens st\u00f8rrelsen p\u00e5 fangstene mye avgj\u00f8res av skipperens skj\u00f8nn og beregninger, s\u00e5 er st\u00f8rrelsen p\u00e5 fisken, og kanskje spesielt kvaliteten, n\u00e6rmest umulig \u00e5 ansl\u00e5 f\u00f8r fisken er trengt til skutesida. Dersom forvaltningsmyndighetene bestemmer seg for \u00e5 stramme inn h\u00e5ndhevelses-direktivet med hensyn til d\u00f8d og d\u00f8ende fisk, vil det v\u00e6re av stor betydning for fiskerne \u00e5 kunne ansl\u00e5 st\u00f8rrelse og kvalitet p\u00e5 fisken, helst f\u00f8r nota settes, men i alle fall f\u00f8r kaving av nota er n\u00e5dd s\u00e5 langt all fisk m\u00e5 tas om bord. Det er derfor sv\u00e6rt viktig \u00e5 utvikle instrumenter eller anordninger som kan fortelle fiskeren st\u00f8rrelsen p\u00e5 fisken han vurderer \u00e5 sette nota p\u00e5. Dersom fart\u00f8yet likevel skulle komme til \u00e5 kaste p\u00e5 fisk med feil st\u00f8rrelse eller kvalitet, vil det i neste omgang v\u00e6re behov for \u00e5 kunne ta pr\u00f8ver av fisken i nota p\u00e5 et s\u00e5 tidlig stadium at slipping fortsatt er tillatt. \n \n**Utvikling av notteknologi for enkel og sk\u00e5nsom slipping \n**Dersom pr\u00f8vetaking viser at det er feil st\u00f8rrelse eller kvalitet p\u00e5 fisken i nota, eller dersom notkastet er blitt for stort, b\u00f8r hele eller deler av fangsten kunne slippes p\u00e5 en m\u00e5te som gir minimalt stress og fysisk p\u00e5virkning p\u00e5 fisken. Slipping av deler av fangst m\u00e5 foretas en god stund f\u00f8r pumping starter, og i alle fall f\u00f8r fisken blir synlig stresset. Dagens ringn\u00f8ter er bygget med maksimering av fangstvolum for \u00f8yet, med liten vekt p\u00e5 sk\u00e5nsom og enkel slipping. I dette prosjektet \u00f8nsker man \u00e5 utvikle n\u00f8tene med dette for \u00f8yet. Her vil det v\u00e6re naturlig \u00e5 ta utgangspunkt i prinsippene man bygger p\u00e5 ved l\u00e5ssetting av fisk og videreutvikle denne teknologien til dagens fl\u00e5testruktur og utstyr.\n\n## Om prosjektet:\n\n**Hovedm\u00e5lsetning :** \u00e5 utvikle teknologi og metoder som minimaliserer omfanget av utilsiktet d\u00f8delighet etter trenging og slipping i notfiskeriene, samtidig som l\u00f8nnsomheten i fisket opprettholdes. \n**Hensikten med prosjektet:\u00a0** \u00e5 sette fl\u00e5tegruppen i bedre stand til \u00e5 m\u00f8te framtidige reguleringsregimer.\n\n## Prosjektoppdateringer\n\nFremdrift etter et \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae3a30f0-d41b-415e-8c19-a897fc14b1ce"}
+{"url": "https://chiligroup.no/2019/06/03/vr-kikkert-til-vikingdag-pa-bjarkoya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:19Z", "text": "# VR-kikkert til vikingdag p\u00e5 Bjark\u00f8ya\n\nPostet den 3. juni 20193. juni 2019 av Lisa Skaar N\u00e6ss\n\n## **Publikummet p\u00e5 vikingdagen fikk ta seg en kikk inn i fortiden og se vikinger og skip komme til live med Chilis helt unike VR-kikkert.**\n\n**\u00a0**Kikkerten som ble levert til Bjark\u00f8ya for anledningen Tore Hunds Rike, Vikingdagene, benytter seg av VR/AR-teknologi (Virtual Reality/Augmented Reality).\n\n\u00a0\u2013 Vi laget kikkerten p\u00e5 bestilling spesielt for dette eventet, sier Knut Gaasvik, prosjektleder og dronepilot hos Chili.\n\nGaasvik forteller at det er tatt et 360-graders bilde p\u00e5 lokasjon p\u00e5 Bjark\u00f8y. Deretter er det spilt inn video mot greenscreen med Bj\u00f8rn Magne Aspdal, som spiller rollen som en ung Asbj\u00f8rn Selsbane. Manuset er ogs\u00e5 produsert p\u00e5 Chili.\n\n> \u00abResponsen var enormt bra, og flere ga uttrykk for at det hadde v\u00e6rt stas om vi hadde f\u00e5tt til en permanent l\u00f8sning med kikkerten p\u00e5 stedet.\u00bb\n\n\n\n\n\n\u00a0\u2013 Den unge Asbj\u00f8rn forteller litt om dagliglivet p\u00e5 den tiden, og videoen er senere lagt inn i dette 360-bildet fra havna p\u00e5 Bjark\u00f8y, sier Gaasvik.\n\n\u00a0Det er ogs\u00e5 lagt inn bilder av vikingskip med detaljinformasjon om de forskjellige skipene. N\u00e5r man ser gjennom kikkerten oppleves det som om alt skjer der og da.\n\nKikkerten er ogs\u00e5 bygd lokalt i Harstad p\u00e5 **Chilis** verksted og ved hjelp av blikkenslagerverkstedet **Vangen Harstad**.\n\n\u00a0\u2013 Responsen var enormt bra, og flere ga uttrykk for at det hadde v\u00e6rt stas om vi hadde f\u00e5tt til en permanent l\u00f8sning med kikkerten p\u00e5 stedet, avslutter Gaasvik.\n\n### Tilbake til Bjark\u00f8y\n\nKikkerten var en del av eventet Tore Hunds Rike, hvor det 1. juni ble arrangert vikingdag med aktiviteter for store og sm\u00e5. Her ble det sl\u00e5ssing med sverd, pil og bue. H\u00f8ydepunktet kom da monumentet \u00abSelshevneren\u00bb ble avduket (se bildet).\n\n\n\n*Kunne du tenke deg \u00e5 vite mer om hva vi kan gj\u00f8re for deg med VR/AR? \nTa kontakt med oss i dag for en uforpliktende samtale\\!*\n\n\u00a0\n\n\n##### Lisa Skaar N\u00e6ss\n\nCommunity Manager / Tekstforfatter: Lisa har en bachelor i reklame fra Southampton Solent University, og har mange \u00e5rs erfaring som journalist, fotograf og tekstforfatter, hvor hun de siste \u00e5rene jobbet mye med sosiale medier, innholdsmarkedsf\u00f8ring og s\u00f8kemotoroptimalisering.\n\n - \n - med lokale matprodusenter fra hele #Troms fylke. Her snakket han om praktisk #markedsf\u00f8ring og hvordan \u00e5 skape #merkevarehistorie! \ud83d\ude4c\n\nGod helg, alle sammen! \ud83d\ude03\")\n - \n - ![P\u00e5 Chili er vi et stolt kollegium av dyktige medarbeidere. Fem av disse er tilfeldigvis kvinner: Hege-Beate, Lisa, Karina, Stine og Maria. Gratulerer s\u00e5 mye med kvinnedagen\\! \\#internationalwomensday \\#kvinnedagen \\#deninternasjonalekvinnedagen](//instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net/vp/c44a857729d86974519c724cf12182f5/5DA20220/t51.2885-15/e35/c220.0.639.639a/52173639_389556781875036_2142695573921768493_n.jpg?_nc_ht=instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net \"P\u00e5 Chili er vi et stolt kollegium av dyktige medarbeidere. Fem av disse er tilfeldigvis kvinner: Hege-Beate, Lisa, Karina, Stine og Maria. Gratulerer s\u00e5 mye med kvinnedagen!\n\n#internationalwomensday #kvinnedagen #deninternasjonalekvinnedagen\")\nTakk til v\u00e5re sponsorer for super fine og gode hettegensere\ud83d\udc9a\")\n - ![LEDIG STILLING: Vi s\u00f8ker etter en Frontend Developer\\! S\u00f8kefrist: 18. februar \u2013 tiltredelse snarest. S\u00f8knader behandles fortl\u00f8pende \ud83d\udd25 Kjenner du noen som hadde passet perfekt til denne stillingen? Lik og del gjerne \ud83e\udd29 \\#ledigstilling \\#frontenddeveloper \\#harstad](//instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net/vp/17c68e63c2203c2dc7bcb035b6cdc022/5DA06C49/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/49536521_592210644560210_6235348595137185980_n.jpg?_nc_ht=instagram.fsvg1-1.fna.fbcdn.net \"LEDIG STILLING: Vi s\u00f8ker etter en Frontend Developer! S\u00f8kefrist: 18. februar \u2013 tiltredelse snarest. S\u00f8knader behandles fortl\u00f8pende \ud83d\udd25\n\nKjenner du noen som hadde passet perfekt til denne stillingen? Lik og del gjerne \ud83e\udd29 #ledigstilling #frontenddeveloper #harstad\")\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81ec04b1-612b-4830-9af1-61640b18767c"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/britene-vant-mennenes-4-x-100-meter/65989865", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:40Z", "text": "# Britene vant mennenes 4 x 100 meter\n\nUSA vekslet seg bort.\n\n28\\. august 2004 kl. 23.11\n\nStorbritannia vant mennenes 4 x 100 meter stafett i OL etter s\u00e5 vidt \u00e5 ha holdt unna for USAs favoritter.\n\nLaget med Jason Gardener, Darren Campbell, Marlon Devonish og Mark Lewis-Francis fikk notert 38,07 og var 1/100 sekund foran USA. For amerikanerne l\u00f8p Shawn Crawford, Darvis Patton, Coby Miller og Maurice Green.\n\nNigeria tok bronsen med 38,23.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcec1520-041c-4035-ae45-e1d5d8623ae8"}
+{"url": "https://antirasistisk.no/angrep-pa-rettsstaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:41Z", "text": "\n\nRune Berglund Steen begynte p\u00e5 Antirasistisk Senter som kommunikasjonsansvarlig i 2010, og ble leder i 2013. Tidligere har han blant annet arbeidet for Norsk Organisasjon for Asyl...\n\nI m\u00f8te med de ekstraordin\u00e6rt h\u00f8ye asylankomstene h\u00f8sten 2015, brukte Stortinget bare noen f\u00e5 dager p\u00e5 \u00e5 beslutte en grunnleggende endring av asylsystemet. Utlendingsnemnda (UNE) skulle ikke lenger v\u00e6re et uavhengig klageorgan for asylsaker og andre utlendingssaker. I stedet skulle justisministeren ha bred instruksjonsmyndighet til \u00e5 avgj\u00f8re utfallet for hele sakskategorier.\n\nEndringen var ment \u00e5 v\u00e6re et midlertidig tiltak i en krisesituasjon. Stortinget skal n\u00e5 vurdere om dette hastetiltaket skal bli permanent. I s\u00e5 fall vil Norge v\u00e6re det eneste landet i Europa som ikke lenger vil ha en uavhengig klagebehandling for asylsaker, slik NOAS har p\u00e5pekt. Dette vil v\u00e6re i strid med alminnelige prinsipper for en rettssikker og forsvarlig saksbehandling. Mens Norge fortsatt vil v\u00e6re en rettsstat for oss andre, senker vi igjen standardene for mennesker p\u00e5 flukt.\n\nAsylretten utg\u00e5r fra grunnleggende internasjonale forpliktelser. Hvis det er farlig for en asyls\u00f8ker \u00e5 returnere til hjemlandet, har vedkommende krav p\u00e5 beskyttelse. Disse vurderingene skal og m\u00e5 v\u00e6re basert p\u00e5 fakta. At de i stedet blir politisert \u2013 ja, at politiske vurderinger f\u00e5r tilsidesette b\u00e5de fakta og juss \u2013 vil raskt komme i strid med v\u00e5re internasjonale forpliktelser. Dette er en sv\u00e6rt skummel vei \u00e5 g\u00e5.\n\n> Hvis UNE har kommet fram til at en gruppe asyls\u00f8kere har krav p\u00e5 beskyttelse, vil den ansvarlige statsr\u00e5den simpelthen ha frie t\u00f8yler til \u00e5 tilsidesette alle faglige vurderinger, og beslutte en mer restriktiv tiln\u00e6rming.\n\nVi vil dermed ha et system hvor innvandringsministeren \u2013 per i dag Sylvi Listhaug \u2013 uten videre eksempelvis kan bestemme at Afghanistan skal regnes som trygt \u00e5 returnere asyls\u00f8kere til. UDI og Utlendingsnemnda m\u00e5 forholde seg til dette synet som det siste ordet i saken, uten hensyn til om deres fagkunnskap tilsier noe helt annet. Hvis UNE har kommet fram til at en gruppe asyls\u00f8kere har krav p\u00e5 beskyttelse, vil den ansvarlige statsr\u00e5den simpelthen ha frie t\u00f8yler til \u00e5 tilsidesette alle faglige vurderinger, og beslutte en mer restriktiv tiln\u00e6rming. At b\u00e5de UDI og UNE har vesentlig mer kompetanse p\u00e5 asylfeltet enn Justisdepartementet, vil ikke lenger ha noen betydning. Det dreier seg i h\u00f8yeste grad om en \u00aboverkj\u00f8ring\u00bb av Utlendingsnemnda, i strid med hva stortingsrepresentant Kristin \u00d8rmen Johnsen (H) hevdet p\u00e5 Politisk kvarter 7. november.\n\nFaktum er at Justisdepartementet verken har befatning med enkeltsakene eller med menneskene bak saksnumrene, men kun forholder seg til summariske rapporter. Denne avstanden til skjebnene danner et skremmende grunnlag for en b\u00e5de politisert og ingeni\u00f8rpreget behandling av sv\u00e6rt s\u00e5rbare grupper.\n\n> UDI, UNE og asyls\u00f8kernes advokater kan til og med v\u00e6re hjertens enige om at en instruks er b\u00e5de feilaktig og menneskerettslig problematisk. Listhaugs instruks vil gjelde uansett.\n\nSamtidig har asyls\u00f8kerne og deres advokater ingen reelle muligheter til \u00e5 utfordre Justisdepartementets instrukser. Asyls\u00f8kerne og advokatene f\u00e5r aldri m\u00f8te Justisdepartementet, men kun de underliggende organene UDI og Utlendingsnemnda, som ikke har noen myndighet til \u00e5 overpr\u00f8ve instruksene. UDI, UNE og asyls\u00f8kernes advokater kan til og med v\u00e6re hjertens enige om at en instruks er b\u00e5de feilaktig og menneskerettslig problematisk. Listhaugs instruks vil gjelde uansett. Rettssikkerhetsmessig er dette katastrofalt, og i klar strid med ordin\u00e6re prinsipper for en forsvarlig saksbehandling.\n\nDet er f\u00f8rst i domstolene at instruksene kan undergis en reell etterpr\u00f8ving. Ytterst f\u00e5 asyls\u00f8kere har imidlertid r\u00e5d til \u00e5 ta saken dit. Det tar ogs\u00e5 lang tid f\u00f8r en sak avgjort med utgangspunkt i en instruks, eventuelt n\u00e5r domstolene, kanskje et par \u00e5r. Innen da kan det v\u00e6re fattet hundrevis av vedtak, og de vil allerede ha f\u00e5tt konsekvenser for menneskers liv.\n\n> Det er simpelthen ingen grunn til \u00e5 endre hele systemet for \u00e5 v\u00e6re tilpasset slike uhyre sjeldne, ekstraordin\u00e6re situasjoner, til stor skade for asyls\u00f8keres rettssikkerhet hver dag.\n\nUtlendingsfeltet kan og skal styres politisk, men gjennom lov og forskrift, slik normen er. I akutte tilfeller kan forskrifter utarbeides raskt. Stortinget har ogs\u00e5 demonstrert at i den typen ekstreme situasjoner som i h\u00f8yden oppst\u00e5r hvert tiende \u00e5r, kan de snu om p\u00e5 seg i l\u00f8pet av f\u00e5 dager. Det er simpelthen ingen grunn til \u00e5 endre hele systemet for \u00e5 v\u00e6re tilpasset slike uhyre sjeldne, ekstraordin\u00e6re situasjoner, til stor skade for asyls\u00f8keres rettssikkerhet hver dag.\n\nFor bare noen f\u00e5 \u00e5r siden ville det ikke ha v\u00e6rt noen sjanse for at dette forslaget ville ha g\u00e5tt igjennom. Vil Stortinget st\u00e5 opp for prinsipper og rettssikkerhet for de s\u00e5rbare, eller for statsr\u00e5d Sylvi Listhaugs makt?\n\n\u00a0\n\n*Publisert i Klassekampen 8. november 2017.\u00a0*\nVi trenger din st\u00f8tte\\! Du kan hjelpe oss i arbeidet mot diskriminering, fordommer og hat ved \u00e5 dele denne artikkelen eller ved \u00e5 gi en gave.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4180307c-b823-41ed-9bc7-6c9c42f21290"}
+{"url": "https://www.dejong-bildeler.no/onderdeel/4x4girkasse/audi/a5-b8cs/18-tfsi-16v-125-kw/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:33Z", "text": "# Foresp\u00f8rselsformular til en Audi 4x4 girkasse\n\nUtf\u00f8relse: Audi A5 (B8C/S) 1.8 TFSI 16V 125 kw (CABD)\n\nHer kan du sende en foresp\u00f8rsel til4x4 girkasse for detAudi A5 (B8C/S) 1.8 TFSI 16V 125 kw (CABD)reise\u00a0. Vi leverer nye og brukte deler. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at behandlingen av noen henvendelser kan ta lengre tid. Send skjemaet s\u00e5 fullstendig som mulig. F\u00f8rst da kan vi behandle reservedeler foresp\u00f8rselen raskt.\n\nVar s\u00f8ket ditt etter en\u00a04x4 girkasseikke kronet med suksess, s\u00e5 ring oss og v\u00e5rt \u00a0Audi Teamet er garantert \u00e5 hjelpe deg.\n\n### Informasjon for Audi A5 (B8C/S) 1.8 TFSI 16V 125 kw (CABD)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3e35ecb-afaa-49a5-8ea1-5de0721bf931"}
+{"url": "https://www.iprospect.com/no/no/blog/ideelle-organisasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:45Z", "text": "#### Digital markedsf\u00f8ring\n\n\n\nSkrevet av Eivind Otnes,\n\n5\\. august 2016\n\nFor ideelle organisasjoner er kravet om effektiv markedsf\u00f8ring kanskje enda st\u00f8rre enn hos andre bedrifter. B\u00e5de samfunnet og hver enkelt giver forventer at en minimal andel av donasjonene g\u00e5r til administrasjon og markedsf\u00f8ring - og at mest mulig n\u00e5r frem til form\u00e5let. \n \nUansett, for \u00e5 forsikre nye og repeterende donasjoner er markedsf\u00f8ring og rekruttering av nye donorer essensielt. Her er et par muligheter for ideelle organisasjoner som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 mest mulig igjen for sine markedsbudsjetter. \n \n**Google for ideelle organisasjoner \n**Google har et fantastisk program som man kan s\u00f8ke om \u00e5 ta del i som har den passende tittelen \u00abGoogle for ideelle organisasjoner\u00bb. Her er kravet at du er en registrert og anerkjent veldedig eller ideell organisasjon. \n \nHer kan du lese om s\u00f8knadsprosessen. \n \n \n \nN\u00e5r du har blitt godkjent i programmet har du tilgang til; \n \n*1. Google Ad Grants \n* \nDet er mulig \u00e5 s\u00f8ke om midler til markedsf\u00f8ring i Google AdWords igjennom Google Ad Grants og man kan f\u00e5 opp til 10\u00a0000 USD i markedsbudsjett (dagsbudsjett er begrenset til maks USD 329 og maks kost per klikk bud p\u00e5 2 USD). Dette er unik mulighet for \u00e5 komme i gang med AdWords som regnes for \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt effektiv markedsf\u00f8ringskanal. \n*2. YouTube for ideelle organisasjoner \n* \nSom medlem i Google for ideelle organisasjoner f\u00e5r du tilgang til en utvidet versjon av YouTube skreddersydd for ideelle organisasjoner. For eksempel kan man legge p\u00e5 oppfordringer til donasjon direkte p\u00e5 filmene samt tilpasse YouTube kanalen med egen logo. Mange ideelle organisasjoner har betydelig videoinnhold som b\u00f8r publiseres i YouTube da dette er en utmerket kanal for \u00e5 fortelle din historie og engasjere din m\u00e5lgruppe i deres sak. \n*3. Google Apps for ideelle organisasjoner \n* \nGoogle tilbyr ogs\u00e5 en gratisversjon av deres bedriftspakke som kan minimere IT kostnader og fremme samarbeid p\u00e5 tvers av organisasjonen. Blant annet kan man opprette ubegrenset antall epostkontoer, lagre filer i nettskyen (30GB per epost konto) med mer. \nLes mer her. \n \n**Customer Match/Custom Audiences \n**Ideelle organisasjoner har ofte store databaser av e-postlister / telefon-nummere. Disse kan benyttes b\u00e5de i Google og Facebook/Instagram for \u00e5 n\u00e5 sine medlemmer med unike budskap. Dette er personer som allerede har kjennskap til organisasjonen og er mer sannsynlig interessert i innholdet deres. \n \n**Google Analytics \n", "language": "no", "__index_level_0__": "960a6eab-13f6-48b1-bdbe-d35e0d0b2905"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Vahid_Halilhod%C5%BEi%C4%87", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:12Z", "text": "**Vahid Halilhod\u017ei\u0107** (f\u00f8dt 15. oktober 1952) er en bosnisk fotballtrener og tidligere fotballspiller som er hovedtrener for den franske klubben FC Nantes.^(\\[1\\])\n\n\nUnder VM i fotball 2014 trente han det algeriske landslaget,^(\\[2\\]) og har ogs\u00e5 trent Dinamo Zagreb, Japans landslag og flere franske klubber.^(\\[3\\])\n\n - 23 M'Bolhi\n - trener: Halilhod\u017ei\u0107\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d10c3b0-b91f-490a-8608-e568497dda02"}
+{"url": "http://pre-ole.blogspot.com/2012/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:50Z", "text": "## fredag 30. mars 2012\n\n### ETOC 2012\n\nArrang\u00f8ren av ETOC 2012 i Falun har n\u00e5 lagt ut et detaljert program p\u00e5 sine sider. Det inneholder blant annet sperret terreng og gamle kart over alle konkurranseomr\u00e5dene. \nDet starter med en Model Event i H\u00e4lsingberg, s\u00f8r i Falun, p\u00e5 17. mai. \nDagen etter er det klart for kampen om TempO Trophy og denne foreg\u00e5r i umiddelbar tilknytning til Lugnet stadion. Inntil 12 ut\u00f8vere fra hver nasjon kan delta i kvalifiseringen, mens de 24 beste f\u00e5r delta i finalen senere p\u00e5 dagen. Terrenget beskrives som en blanding av \u00e5pne omr\u00e5der og skog med en del skil\u00f8yper. Dette liker jeg godt, det var slik jeg foreslo ifjor, mange f\u00e5r delta i kvalifiseringen og med en finale. \nL\u00f8rdag 19. arrangeres den f\u00f8rste konkurransen i klassisk pre-o i H\u00e4lsingbergomr\u00e5det. Terrenget er et typisk svensk skogsomr\u00e5de. \nP\u00e5 s\u00f8ndag arrangeres del 2 i et spennende omr\u00e5de. Her har arrang\u00f8ren valgt Falu gruver som arena. Omr\u00e5det domineres av et stort gruvehull i midten med en rekke slagghauger i omr\u00e5det rundt. Skal bli spennende \u00e5 se hva arrang\u00f8ren f\u00e5r ut av dette omr\u00e5det. \nProgram og kart finner du her: \n \nETOC-sidene\n\npre-ole kl. \n\n17:33 6 kommentarer: \n\n Etiketter: ETOC, Falun \n\n## mandag 19. mars 2012\n\n### Resultater Wales\n\nJeg har n\u00e5 f\u00e5tt tilsendt resultatene fra konkurransene i Wales. Gjennomg\u00e5ende bra resultater av nordmennene.\n\n \nP\u00e5 mellomdistansen l\u00f8rdag ble det som tidligere nevnt finsk seier, men Lars jakob kom p\u00e5 en fin 2. plass blant de 48 deltakerne. Nestbest av v\u00e5re ble Egil p\u00e5 8. plass. Deltakelsen har god kvalitet med fire tidligere verdensmestre p\u00e5 startstreken.\n\n \nP\u00e5 langdistansen ble det dobbeltseier til svenskene ved Martin Fredholm og Ola Jansson. Martin Jullum ble best av v\u00e5re med en flott fjerdeplass. Tre nordmenn hadde samme poengsum og Lars Jakob, Geir og Arne kom p\u00e5 11., 12. og 13. plass.\n\n \n Etiketter: BTOC, VM-samling, Wales \n### God norsk innsats i Wales\n\n \n \nBildet er tatt fra samlingsplass og viser hele l\u00f8ypa i sprinten.\n\n \nP\u00e5 bildet ser du i gul jakke John Kewley som var l\u00f8ypelegger for fire trening/konkurranser i pre-o, men han hadde ogs\u00e5 lagt l\u00f8ypene for fot-orientering p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\n \nStort sett s\u00e5 jeg ham l\u00f8pende hele helga.\n\n \n\nP\u00e5 l\u00f8rdag formiddag var det sprintkonkurranse. Den var p\u00e5 200 meter hver vei og inneholdt 10 s\u00e5kalte A-Z- poster. Det vil si at det er en skjerm p\u00e5 hver post og at denne enten er riktig eller galt plassert. En av postene ble str\u00f8ket da det ble en del diskusjon rundt reglene for denne postplasseringen. Vidar Taxt L\u00f8land og Gerd Yttervik hadde fullt hus i denne disiplinen, mens de fleste av de andre nordmennene hadde en feil.\n\n \nP\u00e5 ettermiddagen var det kortdistane, 13 poster pluss en tidspost. Vi trodde lenge at Lars Jakob hadde vunnet, men p\u00e5 s\u00f8ndag kom det rettelse. En finne hadde ikke levert inn kortet sitt og da han leverte det dagen etter s\u00e5 viste det seg at han hadde alt rett.\n\n \nS\u00f8ndag var det s\u00e5 Britisk mesterskap med 22 poster og to tidsposter. Alle nordmennene fikk starte tidlig for at vi skulle n\u00e5 flyet v\u00e5rt. Derfor vet jeeg ikke resultatene, men Martin Jullum hadde to feil, mens Lars Jakob, Geir og Arne hadde fire feil. Det kan bli noen endringer p\u00e5 dette da det ble mye diskusjon om fasiten p\u00e5 minst tre av postene. Jeg kommer tilbake til resultatene n\u00e5r de foreligger.\n\n \nMen alt i alt var vi meget forn\u00f8yd med samlingen. De britiske arrang\u00f8rene av VM senere i \u00e5r sa at dette terrenget var meget VM-likt og da er det godt \u00e5 f\u00e5 litt trening i dette.\n\n13:17 Ingen kommentarer: \n\n \n\n## fredag 16. mars 2012\n\n### P\u00e5 samling i Wales\n\nN\u00e5 er vi p\u00e5 samling i Wales med sikte p\u00e5 at dette er et terreng som er veldig likt VM-terrenget senere i \u00e5r. Og vi det er: Knut Ovesen, Arne Ask, Martin Jullum, Geir Myhr \u00d8ien, Lars Jakob Waaler, Egil S\u00f8nsterudbr\u00e5ten og Ole-Johan Waaler. De to sistnevnte er tatt ut til \u00e5 v\u00e6re lagledere under VM, mens de andre er potensielle deltakere. I dag hadde vi lagt opp til et eget opplegg i naboterrenget til der vi skal konkurrere i morgen og s\u00f8ndag. Vi hadde lagt opp til at alle fikk ver sin del av en l\u00f8ype hvor de skulle legge ut tre poster hver. Etterp\u00e5 skulle vi ved hjelp av n\u00f8yaktig kartlesing prikke inn hvor postene l\u00e5. En krevende og l\u00e6rerik \u00f8velse med store krav til kartlesingen. Det ble en lang dag etter en lang reise og mange timer i skogen. Vi var ikke ferdig f\u00f8r det begynte \u00e5 m\u00f8rkne. \nI morgen venter to konkurranser, en sprint og en kortdistanse. Nok en lang dag alts\u00e5. S\u00f8ndag er det Britisk mesterskap p\u00e5 normal distanse.\n\n23:24 Ingen kommentarer: \n\n \n## l\u00f8rdag 10. mars 2012\n\n### NM TempO vedtatt\n\nV\u00e5rt forslag om innf\u00f8ring av NM TempO fra 202 ble vedtatt p\u00e5 tinget med 28 stemmer mot styrets forslag om utsettelse fikk 2 stemmer. \nBegrunnelsen for v\u00e5rt forslag hadde ikke kommet med i tingpapirene, men Knut skrev en meget god begrunnelse og fikk NOF til \u00e5 sende denne ut til deltakerne p\u00e5 forh\u00e5nd. \nDessuten hadde vi innslag p\u00e5 preo.no og p\u00e5 bloggene til elitegutta og Pre-Ole. Dessuten fikk vi st\u00f8tte av Anders Nordberg b\u00e5de p\u00e5 twitter og hans blogg. \nDet var p\u00e5troppende president, Einar Tommelstad som begrunnet styrets innstilling. Deretter gikk Bj\u00f8rn Axel Gran og foreslo NM TempO skulle innf\u00f8res fra 2012. Han fikk st\u00f8tte av Ivar Maale, Oslo/Akershus, Egil Ron\u00e6ss, Telemark og Anne-Britt Nilsen, Oslo/Akershus. \nS\u00e5 ble det \u00e5 holde pusten framfor livebloggen fra tinget, -- og s\u00e5 kunne vi puste lettet ut. \nTakk til de som st\u00f8ttet oss.\n\n15:23 1 kommentar: \n\n \n## mandag 5. mars 2012\n\n### Forslag p\u00e5 Forbundstinget\n\n \n \n\nPallen i World Cup i TempO under VM-uka i Frankrike med 111 deltakere fra 25 land.\n\n \n\nF\u00f8rstkommende helg arrangeres Forbundstinget i Norsk Orientering. Pre-o-utvalget sendte inn forslag om at det blir arrangert NM i TempO fra i \u00e5r. Det er n\u00e5 nemlig klart at dette fra 2013 blir offisiell VM- \u00f8velse. I \u00e5r vil det bli arrangert som World Cup i forbindelse med VM i Skottland.\n\n \n\nI januar arrangerte utvalget Krafttak for veien videre med 20 deltakere. Her ble innf\u00f8ring av NM TempO satt opp som et av hovedpunktene de vil ha gjennomf\u00f8rt. Dette bygger p\u00e5 at de mener TempO viser seg \u00e5 v\u00e6re meget popul\u00e6rt hos de som har v\u00e6rt med p\u00e5 denne grenen, og vil v\u00e6re et fint utgangspunkt for \u00e5 f\u00e5 med flere ut\u00f8vere,\n\n \n\nStyret i NOF har avsl\u00e5tt med begrunnelse i at dette ikke er en \u00f8velse i VM. Hvorfor har det da blitt arrangert NM natt og Ultralang i \u00e5revis? Ikke misforst\u00e5 meg, jeg vil ikke at disse \u00f8velsene skal bli nedlagt. Jeg mener at disse to \u00f8velsene er fineste \u00f8velsene i NM.\n\n \nUtvalgets begrunnelse for \u00e5 innf\u00f8re NM TempO er heller ikke med i tingpapirene, uvisst av hvilken grunn. Ledere i utvalget har derfor sendt v\u00e5r begrunnelse til alle kretsledere og ber om at denne ogs\u00e5 blir sendt til de andre deltakerene p\u00e5 tinget.\n\n \nDet er ogs\u00e5 blitt hevdet at vi er for f\u00e5 deltakere. Men hvorfor arrangeres det da NM i f\u00f8lgende grener? Ski-o lang 2012: D17-20 12 deltakere, D21 14 delt., H7-20 20 delt., H21 16 delt.\n\n \nEller NM lang: D17-18 25 delt., D19-20 16 delt., D21 19 delt., H19-20 23 delt. Eller NM Ultralang (norske) D17-18 23 delt., D19-20 26 delt., D21 28 delt.\n\n \nNM Pre-o hadde 27 deltakere.\n\n \nPre-o har bare en NM-\u00f8velse, de andre har flere individuelle pluss stafetter.\n\n \n\nBegrunnelsen kun du lese her: Begrunnelse for innf\u00f8ring av NM TempO\n\n \n\nTil tingdeltakere, v\u00e6r positive til et forslag som vi mener vil l\u00f8fte grenen v\u00e5r.\n\n \n\n**Stem JA til NM TempO fra 2012**\n\n## l\u00f8rdag 3. mars 2012\n\n### Vintersyssel\n\nUtenfor sesongen s\u00e5 er det mye \u00e5 finne p\u00e5. \nO-l\u00f8peren Simon Beck har sin m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "553be384-9f83-4e8a-aaed-b5bbf431524c"}
+{"url": "https://bindevevssykdommer.no/myositt-2/statin-myopati/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:40Z", "text": "# Statinindusert myopati (statin myopati)\n\n# Definisjon \n\nStatiner (HMG-CoA reduktasehemmere) er kolesterolsenkende medikamenter. Det er godt dokumentert at statiner senker LDL-kolesterol og dermed risiko for hjerteinfarkt, slag og andre hjerte- og karsykdommer. Mer eller mindre alvorlige bivirkninger er ikke uvanlig, hvorav muskelbivrikninger er blant de vanligste. De relaterte muskelplager kan inndeles i to hovedtyper:\n\n - Toksisk statin indusert myopati (uten autoimmun sykdom og antistoffutvikling). Vanligvis ikke HMGCR antistoff* \n *\n - Statin-assosiert autoimmun myopati / immunmediert myopati (ofte assosiert med HMGCR antistoff)\n\n# Forekomst\n\n - Toksisk statin myopati\n - 5-20% av pasienter som bruker statiner avslutter behandlingen p\u00e5 grunn av muskelsymptomer (referanse: Mohassel p, 2013). Imidlertid er muskelsmerter s\u00e5pass vanlig i befolkningen at en placebo-kontrollert studie (med \"narremedisin\" viste like mye muskelplager blant dem som fikk placebo (\"narremedisin\") (referanse: Ganga HV, 2014). Legger en CK-stigning p\u00e5 10 ganger over referanseomr\u00e5det til grunn, forekommer toksisk statinmyopati trolig hos f\u00e6rre enn 1/10.000 statin brukere og rabdomyolyse med CK 10-20.000 er antatt under 1/100.000 (referanse Dalakas MC, 2009; Armitage J, 2007)\n - Statin-assosiert autoimmun myopati / immunmediert myopati\n - Sv\u00e6rt sjelden med innsidens p\u00e5 2-3/100.000/\u00e5r (referanse: Mammen AL, 2016). Blant pasienter med myositt antas denne formen \u00e5 utgj\u00f8re 6% (i et selektert amerikansk materiale) (referanse: Watad A, 2015)\n\n# Symptomer\n\n - Toksisk statin myopati\n - Muskelsmerter (myalgi)\n - Uvanlig med muskelsvakhet\n - Statin-assosiert autoimmun myopati\n - Som ved klassisk myositt\n - Muskelsmerter\n - Muskelsvakhet, mest i proksimale muskelgrupper (l\u00e5r, overarmer)\n\n# Medisinske Unders\u00f8kelser\n\n - Toksisk statin myopati\n - Klinisk unders\u00f8kelse: Sjelden p\u00e5visbar svikt i muskelstyrke, men rabdomyolyse (CK 10-20.000 eller h\u00f8yere) er ogs\u00e5 beskrevet *(*referanse: De Schryver, 2015*)*\n - Blodpr\u00f8ver: Kreatinkinase (CK), LD og ASAT er ofte normale eller litt \u00f8kt\n - Antistoff: Frav\u00e6rende\n - Genetisk disposisjon: rs4363657 SNP i SLCO1B1 genet p\u00e5 kromosom 12 (ikke rutineunders\u00f8kelse)\n - EMG: Ofte normale funn\n - MR av l\u00e5rmuskler: Ofte normale funn (\u00f8dem p\u00e5vises ved rabdomyolyse)\n - Biopsi:\n - Milde tilfeller: Cytokrom oksidase negative fibre og vakuoler\n - Alvorlig affeksjon: Muskelfiber nekroser og regenerasjon med antydet inflammasjon\n - *Statin-assosiert autoimmun myopati*\n - Klinisk unders\u00f8kelse: Gradvis utvikles svakhet til proksimale muskler\n - Problemer med \u00e5 reise seg fra huk og fra stol\n - Muskelatrofi (symmetrisk)\n - Blodpr\u00f8ver: Kreatinkinase (CK) er forh\u00f8yet (1.000-50.000). ASAT og LD forh\u00f8yet\n - Antistoff mot HMGCR (3-hydorxy-3-methylglutaryl-coenzym A reduktase) som er det farmakologiske angrepspunktet for behandlingen med statiner. Analysen utf\u00f8res ved Immunologisk laboratorium, Oslo Universitetssykehus. HMGCR p\u00e5vises hos de fleste, og kan bidra til \u00e5 skille fra toxisk statin-myopati. HMGCR er imidlertid ikke helt spesifikt og kan ses ved myopati uten forutg\u00e5ende statin-bruk ogs\u00e5\n - Genetisk disposisjon: HLA-DRB1\\*11:01 (ikke rutineunders\u00f8kelse)\n - EMG: Myopati-m\u00f8nster\n - MR unders\u00f8kelse av l\u00e5rmuskler (T2 eller STIR): \u00d8dem i muskel og facier, muskelatrofi og fett i musklene\n - Biopsi (vevspr\u00f8ve)\n - Muskelfiber-nekroser og regenerasjon med lite inflammasjon\n - MHC klasse I er oppregulert\n - Membran Attack Complex (MAC) p\u00e5 ikke-nekrotiske fibre\n\n# Risikofaktorer for toksisk statin myopati\n\n - Genetisk disposisjon (se over)\n - Ciclosporin (Sandimmun Neoral) som brukes mot enkelte revmatiske sykdommer\n - Andre medikamenter som interagerer med statiner (atorvastatin, lovastatin, simvastatin) via CYP3A4 isoenzym.\n - Paravchol (pravastatin), fluvastatin (Lescol) benytter andre enzymsystemer. (interaksjoner.no)\n - Kvinner\n - Alkoholisme\n - Hypothyreose\n - Nyresvikt\n - Lav kroppsvekt (BMI)\n\n# Diagnose og sykdomsforl\u00f8p\n\n - Typisk sykehistorie med muskelsymptomer etter statinbehandlingen ble startet\n - De fleste f\u00e5r symptomer ca 4 uker etter behandlingsstart, men med en spredning fra 4 uker til 4 \u00e5r\n - Symptomer med muskelsmerter\n - *Toksisk statin myopati*\n - Symptomer g\u00e5r gradvis over etter at statinbehandlingen er avsluttet\n - Noen blir bedre p\u00e5 lavere dose\n - Symptomene g\u00e5r oftest helt frav\u00e6rende etter 2-3 m\u00e5neder, men opp til 14 m\u00e5nender med symptomer er ogs\u00e5 beskrevet\n - *Statin-assosiert autoimmun myopati*\n - Progredierer til tross for avsluttet statin-behandling\n - Utredning ihht ovenfor nevnte symptomer og unders\u00f8kelsesfunn\n\n# Feilaktig diagnose? (lignende sykdommer / differensialdiagnoser)\n\n - Andre former for myositt\n - Inklusjonslegemyositt\n - Muskeldystrofi\n\n# Behandling\n\nBehandlingsm\u00e5l er normal eller n\u00e6rmest normalt CK-niv\u00e5 i blodpr\u00f8vene og gradvis normalisering av muskelstyrke\n\n - *Toksisk statin myopati*\n - Seponering (avslutning) av statin behandling.\n - Lavere statin-dose eller Ezetrol (ezetimib) kan vurderes.\n - Dersom ikke tydelig bedring (CK -verdier, muskelkraft) etter 3 m\u00e5neder gj\u00f8res ny utredning (CK, MR l\u00e5rmuskler, biopsi)\n - *Statin-assosiert autoimmun myopati*\n - Immundempende behandling slik som ved poly-/dermatomyositt er aktuelt med kortikosteroider (Prednisolon, Solu-Medrol) i kombinasjon med Methotrexate, alternativt azatioprin (Imurel) eller mykofenolat (CellCept/Myfortic). Intraven\u00f8s immunglobulinbehandling (IVIG) kan vurderes\n - Bytte til annen kolesterolsenkende behandling (lavere dose, ezetimib/Ezetrol, PCSK-9 hemmere/Pralvent/Repatha)\n - Intensivert livsstilendring og kosthold\n\n# Medisinsk Prognose\n\n - Ved Statin-assosiert autoimmun myopati m\u00e5 tilbakefall forventes dersom den anti-revmatiske behandlingen avsluttes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1684f9d4-44a7-4bd3-a478-8b05398587bd"}
+{"url": "http://ingejohansen.1apps.com/slekt/f4572.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:11Z", "text": "> Ektefelle: S\u00f8ndeland\n> Hustru **Marianna Magdalena Wessel**\n> D\u00f8pt: 19 Jul 1874 - Malnes kirke, B\u00f8, Nordland\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b6e242b-b168-407c-bfee-ce87483902ea"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/loyper/?id=319", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:52Z", "text": "## Skil\u0159yper\n\n - Preppestatus: Vestmarka\n# Heia - Bergsmarka\n\nL\u0159ype nr: 319\n\n Heia\n\n Bergsmarka\n\nOmr\u013ade: Vestmarka\n\nLengde: 2.5 km\n\nPreppetype: Klassisk\n\nSiste preppetype: Klassisk\n\nPreppestatus: Ikke preparert\n\nPrepareres av: Lier kommune\n\nSist preparert: 24.03.2019\n\n## Beskrivelse\n\nF\u0159rst flatt, s\u013a noe stigning, deretter lett p\u013a slutten. Det er stikkord for denne l\u0159ypa.\n\nL\u0159ypa tar ut ved Lierskogen samfunnshus og Heia skole. Fra Heia g\u013ar l\u0159ypa inntil bebyggelsen, over jorder og gjennom sm\u013a skogholt - videre gjennom granskog ned til l\u0159ypedele ved Bergsmarka.\n\nV\u013ar l\u0159ype ender her, men det er flere muligheter til \u013a fortsette skituren herfra. Hvis du g\u013ar til venstre, kommer du til Solli g\u013ard i l\u0159ype 472, mens du ved \u013a g\u013a til h\u0159yre kan komme til Olledalen skytesenter eller Solvang i henholdsvis l\u0159ype 328 og l\u0159ype 280.\n\n \n\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9a8a4db-c80b-4531-b02e-0425134f6fd7"}
+{"url": "http://www.axeptit.no/ipvpn-adsl.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:55Z", "text": "## IPVPN | ADSL \n\nIPVPN ADSL er stabil og sikker l\u00f8sning med raskere nedlasting enn opplasting. \n \nADSL passer for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter som kun har behov for e-post og enkle nettaktiviteter. Den har nedlastings-hastigheter p\u00e5 henholdsvis 1, 2, 4, 6, 10, 15 og 20 Mbps. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97ea5e65-888e-49ee-802b-fd9f7159ba77"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/selger-avdode-usa-president-ronald-reagans-blod/63342073", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:06Z", "text": "# Selger avd\u00f8de USA-president Ronald Reagans blod\n\nStammer fra drapsfors\u00f8ket i 1981.\n\n\n\n22\\. mai 2012 kl. 8.41\n\n Lars S\u00e6tren \n\n(Dagbladet): Det britiske auksjonshuset PFC Auctions tilbyr n\u00e5 en ampulle med avd\u00f8de Ronald Reagans blod til h\u00f8ystbydende.\n\n**Blodet, som er tilgjengelig via en nettauksjon, skal stamme fra sykehusbes\u00f8ket da den tidligere presidenten i USA ble fors\u00f8kt drept.**\n\nDette skjedde i 1981, 69 dager inne i Reagans f\u00f8rste av to perioder som president, da han ble beskutt av John Hinckley, Jr. Reagans liv var truet, men han overlevde.\n\nDyre dr\u00e5per I skrivende stund ligger det h\u00f8yeste budet p\u00e5 6 270 britiske pund, tilsvarende omtrent 60 000 norske kroner.\n\n**Men, ikke alle synes det er like stas at Reagans blod er til salgs, melder BBC.**\n\nStiftelsen The Ronald Reagan Presidential Foundation har uttrykt sterk harme over at ampullen med presidentblodet er tilgjengelig i en nettausjon.\n\n\\- Hvis dette faktisk stemmer s\u00e5 er det horribelt. Vi vil bruke alle midler innenfor loven til \u00e5 stoppe dette salget, sier stiftelsens administrerende direkt\u00f8r John Heubusc.\n\nUnders\u00f8kes Heubusch sa at sykehuset George Washington University Hospital var i ferd med \u00e5 unders\u00f8ke om det stemte at en ampulle med Reagans blod var p\u00e5 avveie, og hvordan noe s\u00e5nt eventuelt kunne ha skjedd.\n\nP\u00e5 PFC Auctions nettside vises et bilde av den omstridte ampullen, p\u00e5f\u00f8rt en merkelapp med Reagans navn.\n\n**I tillegg er det vedlagt et brev som skal bevise gjenstandens proviniens, dets opprinnelse.**\n\n\n\nIf\u00f8lge dette brevet jobbet selgerens mor p\u00e5 laboratoriet i sykehuset som sjekket blodet til Reagan etter drapsfors\u00f8ket.\n\n**- Denne gjenstanden har faktisk v\u00e6rt i min families besittelse siden dagen Reagan ble skutt i Washington DC, st\u00e5r det i brevet.**\n\nSinnssyk drapsmann Reagan p\u00e5dro seg en punktert lunge og indre bl\u00f8dninger etter \u00e5 ha blitt skutt av Hinckley Jr utenfor Washington Hilton Hotel.\n\n**Drapsmannen ble funnet ikke skyldig p\u00e5 grunn av at han var sinnssyk.**\n\nHan blir fortsatt behandlet for dette p\u00e5 et psykiatrisk sykehus i USA.\n\nRonald Reagan d\u00f8de i 2004, 93 \u00e5r gammel.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d17dc580-d6a3-4318-9a0a-c157db20a9f4"}
+{"url": "http://mmbf.no/vel-gjennomfort-ved-dugnad-onsdag-03-april-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:56Z", "text": "#### Det ble gjennomf\u00f8rt ved dugnad onsdag 03 april kl 17.00 p\u00e5 Gismer\u00f8ya. \nTotalt oppm\u00f8te: 11 stk.( Les mer: Klikk p\u00e5 overskriften) Bilder: Se Galleri/Ved dugnad 2019 \n \n\nDet ble hogd, kl\u00f8vet,pakket og stablet p\u00e5 paller ca 4 m\u00e5l, blandings ved. (totalt 130 sekker )\n\nPizza og brus ble servert etter at arbeidet ble avsluttet ca:\u00a0 kl 20.00\n\nTakk for innsatsen\\!\n\nEn ekstra takk til Arild Wilhelmsen \\!\\!\n\nMvh\n\nEven Lohne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a4d5cec-5b4a-4672-bb22-0ddd6ee08eea"}
+{"url": "https://www.motoroljer.no/Additives/c-Oil-4502?page=5&pageSize=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:59Z", "text": "## VALVOLINE\n\nKRAFTST-ADDITIV\n## Hva er spylerv\u00e6ske?\n\n\u00a0\nSpylerv\u00e6ske er en spesiell type v\u00e6ske som er tiltenkt bilens vindusvaskesystem. Nesten alle moderne kj\u00f8ret\u00f8y har et slikt system som best\u00e5r av en rekke dyser, pumper og viskere. Hver gang sj\u00e5f\u00f8ren aktiverer systemet vil pumpen distribuere spylerv\u00e6ske fra beholderen til dysene og deretter spyle v\u00e6sken p\u00e5 frontruten. Vindusviskerne vil deretter fjerne v\u00e6sken sammen med skitt og rusk. I motsetning til hva de fleste tror kan du imidlertid ikke bruke en hvilken som helst v\u00e6ske i dette systemet. Du m\u00e5 benytte en spesiell kombinasjon av **additiver og v\u00e6sker** som s\u00f8rger for at dysene ikke ruster, at pumpen ikke \u00f8delegges og at frontruten ikke skrapes opp.\n\n\u00a0\n### N\u00e5r b\u00f8r jeg tilsette spylerv\u00e6ske?\n\n\u00a0\nUlikt andre v\u00e6sker i kj\u00f8ret\u00f8yet kan du tilsette spylerv\u00e6ske n\u00e5r niv\u00e5ene reduseres til et visst punkt. De gode nyhetene er at h\u00f8ykvalitets spylerv\u00e6ske er relativt rimelig, og at den klarer \u00e5 vaske frontruten p\u00e5 en glimrende m\u00e5te slik at sikten blir bedre. Spylerv\u00e6sken bidrar dessuten til \u00e5 fjerne skitt fra frontruten uten \u00e5 etterlate skraper som kan for\u00e5rsake gjenskinn.\n\n\u00a0\n#### Hvorfor kj\u00f8pe fra oss?\n\n\u00a0\n\nHos motoroljer.no selger vi de aller beste spylerv\u00e6skene fra velkjente merker i bransjen, som for eksempel Liqui Moly. Dermed kan du alltid v\u00e6re trygg p\u00e5 at frontruten din alltid er beskyttet. Du kan sjekke kj\u00f8ret\u00f8yets brukermanual for \u00e5 finne ut hvilket merke som fungerer best for ditt kj\u00f8ret\u00f8y. Hvis du trenger hjelp til \u00e5 finne den riktige spylerv\u00e6sken er du velkommen til \u00e5 kontakte oss via e-post eller telefon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "663ce41a-5dbe-4eec-8578-92502b0e936f"}
+{"url": "https://www.bilstereosenteret.no/products/gztb20act", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:36Z", "text": " - \n\n# Ground Zero Titanium GZTB 20ACT\n\nArt.nr: GZTB 20ACT\n\n2.590,-\n\n**Aktiv\u00a08\" basskasse **\u25ba**** \n \n \nEn meget effektiv bass for deg som har d\u00e5rlig plass. Perfekt til montering f.eks under setet. Produserer overraskende mye og god bass, til tross for sitt sv\u00e6rt begrensede ytre. kraftig kabinett i aluminium. Gitter foran elementet beskytter mot skader fra bagasje el.l. \n \nH\u00f8yniv\u00e5innganger med auto on/off gj\u00f8r GZTB 20ACT sv\u00e6rt enkel \u00e5 integrere i biler der man \u00f8nsker \u00e5 beholde bilens orginale hovedenhet. Den kan ogs\u00e5 kobles til med vanlige RCA kontakter. \n\nMonteringsanordning og n\u00f8dvendige kabler er inkludert i prisen\\! \n \n \n**SPESIFIKASJONER **GZTB 20ACT**:** \nRMS\u00a0Power: 100 watt \nLavpassfilter: 50-100Hz \nFaseskift: 0/180\u00b0 \nH\u00f8y- og lavniv\u00e5innganger \nAuto on/off p\u00e5 h\u00f8yniv\u00e5inngangene \nMaks str\u00f8mtrekk 8A \nFjernkontroll for niv\u00e5justering inkludert \nDimensjoner: B345mm x D237mm x H72mm \n \n \nKabinett akustisk dempet \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f648d5e-274c-432c-a5b0-b3cbf3c585db"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g1370488-d2464965-Reviews-CampOne_Holbaek_Fjord-Holbaek_Holbaek_Municipality_West_Zealand_Zealand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:34Z", "text": "\"Vi overnattet her med bobil p\u00e5 en tur rundt Sj\u00e6lland. Ypperlig plass for familier med barn. Mange muligheter for aktiviteter og innend\u00f8rs basseng med boblebad. Vi var litt uheldige med tildeling av plass til v\u00e5r bobil, men campingplassen har mange fine plasser. Litt for stor\u2026\"\n\nTonis880\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0mai 2016\n\n\"Hei vi var ute etter flere ting. Byn\u00e6rhet golfbane og sj\u00f8utsikt. Her klaffet alt i tillegg er det oppvarmet sv\u00f8mmebasseng, badstue, boblebad og rent og pent hele anlegget. I tillegg var det flotte triml\u00f8yper b\u00e5de for jogging sykling og lufting av hund\\!\\!\\! alts\u00e5 perfekt:)\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "328f1e17-0a1e-4038-b917-2609978eff8c"}
+{"url": "http://forum.r-b-v.net/viewtopic.php?f=209&t=8789", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:25Z", "text": "Barnevernet skal skape stabilitet for barna de har ansvar for. Det viser seg ofte \u00e5 v\u00e6re vanskelig.
\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0En sp\u00f8rreunders\u00f8kelse NRK har gjort til landets barnevernstjenester, viser at de 125 barnevernstjenestene som har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen flyttet 186 barn bare i 2017. Det reelle tallet er trolig betydelig h\u00f8yere ettersom 56 prosent ikke har svart.
\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0De s\u00e5kalte utilsiktede flyttingene skjer enten fordi barnevernet har avviklet et fosterhjem de mener ikke fungerer, eller fordi fosterforeldrene gir opp tidligere enn planlagt.
\nS\u00e5 stabiliteten skal v\u00e6re p\u00e5 et sted hvor barna kan v\u00e6re under konstant gjennomlysning og overv\u00e5king av de \"barnefaglige\". Privatliv er mistenkelig!
\nHvis man huker seg opp i noen beskrivelser i denne siste artikkelen, synes jeg heller det gir inntrykk av at disse fosterforeldrene ikke har hatt noen forst\u00e5else for at gutten vil hjem. At de er blitt himla forundret og forskrekket og forarget, og har str\u00f8mmet av g\u00e5rde til barnevernet for \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 f\u00e5 ham bort fra slike tanker og fortsette hos dem?
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09404cb9-92c1-4b7e-8f36-834137983ef5"}
+{"url": "https://www.rogalandstatistikk.no/statistikk/9c1dcad5-7036-48d3-b6b5-15524d4516ef", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:41Z", "text": "Regionale utviklingstrekk\n\n## Gr\u00f8nnsaker, frukt og b\u00e6rproduksjon i Rogaland (kg)\n\nProduksjon av frukt (eple, p\u00e6re og plomme) \u00f8kt med 40 %, tomat og agurk med 21 % og b\u00e6r (jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r og solb\u00e6r) med 24 % for perioden 2011 til 2017.\u00a0\n\n \nI tillegg \u00f8kte produksjon av egg med 10 % og kj\u00f8tt fra kraftforprodiusert produksjon med 32 %. Produksjon av melk var omtrent p\u00e5 samme niv\u00e5 i 2011 som i 2017.\u00a0\u00a0\n\n \nDet er n\u00e5 en ny giv i fruktproduksjonen og en forventer en fortsatt \u00f8kning I produskjon av frukt og b\u00e6r. I l\u00f8pet av de siste 2,5 \u00e5rene har 11 fruktdyrkere f\u00e5tt tilskudd fra Innovasjon Norge til fornying eller etablering av nye, moderne fruktfelt.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3b56fcf-393b-41d8-99bd-6032fa2bba9e"}
+{"url": "https://www.ting.no/paper-collective-plakat-30x40-wrong-geometry-03", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:55Z", "text": "# Paper collective plakat 30x40 wrong geometry 03\n\nPlakat 30x40, Wrong Geometry 03, fra Paper Collective. Designet av danske Wrong Studio. Fargerike, geometriske komposisjoner som er b\u00e5de moderne og tidl\u00f8s p\u00e5 samme tid. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med. \u200b 10 % av salgsinntektene fra dette produktet g\u00e5r til Charity: Water.\n\n\n### Paper collective plakat 30x40 faberge\n\nPlakat 30x40, Faberge, fra Paper Collective. Designet av svenske Peytil. En plakat inspirert av mote og det moderne. Kombinasjonen mellom klassisk tegning og digitale verkt\u00f8y, gj\u00f8r plakaten full av spennende uttrykk og kontraster. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med.\n\n102902 \n\n\n\n### paper collective plakat 30x40 folded hands gr\u00e5\n\nPlakat 30x40, Folded hands gr\u00e5, fra Paper Collective. Designet av den norske illustrat\u00f8ren B\u00f8rge Bredenbekk. Denne plakaten er gjengitt fra en storskala blyanttegning p\u00e5 strukturert, gr\u00e5tt papir. Motivet av foldede hender inviterer seeren til \u00e5pen tolkning; noen ser illustrasjonen som et symbol p\u00e5 vennskap, noen ser avslapning og stillhet, mens andre ser tro, mening og tillit. \u200bOBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med. 10 % av salgsinntektene fra dette produktet g\u00e5r til kreftforskning.\n\n### Paper collective plakat 30x40 moon phases\n\nPlakat 30 x 40 cm, Moon Phases, fra Paper Collective. Designet av All The Way To Paris. Dette flotte printet illustrerer - med vannmaling - ulike m\u00e5nefaser og ulike m\u00e5neflater. Akkurat som \u00e5ret og \u00e5rstidene forandres, gj\u00f8r ogs\u00e5 m\u00e5nen og fargene det samme. Fra iskalde januar til sommerens r\u00f8de m\u00e5ne - hver m\u00e5ne forteller sin egen historie. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med.\n\n\n\n### Paper collective plakat 30x40 OK\n\nPlakat 30x40, OK, fra Paper Collective. Designet av norske B\u00f8rge Bredenbekk. Herlig print, gjengitt fra en storskala blyanttegning. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med. 10 % av salgsinntektene fra dette produktet g\u00e5r til kreftforskning.\n\n\n\n### Paper collective plakat 30x40 silhouette 02\n\nPlakat 30x40, Silhouette 02, fra Paper Collective. Designet av svenske Amelie Hegardt. Amelie Hegardts crayon-tegninger kombinerer et enkelt utrykk med uts\u00f8kt detaljering. Silhouette er en serie med 3 poetiske tegninger, full av f\u00f8lelser, sp\u00f8rsm\u00e5l og skj\u00f8nnhet. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med. \u200b 10 % av salgsinntektene fra dette produktet g\u00e5r til Forests of The World.\n\n\n\n### Paper collective plakat 30x40 silhouette 03\n\nPlakat 30x40, Silhouette 03, fra Paper Collective. Designet av svenske Amelie Hegardt. Amelie Hegardts crayon-tegninger kombinerer et enkelt utrykk med uts\u00f8kt detaljering. Silhouette er en serie med 3 poetiske tegninger, full av f\u00f8lelser, sp\u00f8rsm\u00e5l og skj\u00f8nnhet. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med. \u200b 10 % av salgsinntektene fra dette produktet g\u00e5r til Forests of The World.\n\n### Paper collective plakat 30x40 wrong geometry 04\n\nPlakat 30x40, Wrong Geometry 04, fra Paper Collective. Designet av danske Wrong Studio. Fargerike, geometriske komposisjoner som er b\u00e5de moderne og tidl\u00f8s p\u00e5 samme tid. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med. \u200b 10 % av salgsinntektene fra dette produktet g\u00e5r til Charity: Water.\n\n\n### Paper collective plakat 30x40 wrong geometry 05\n\nPlakat 30x40, Wrong Geometry 05, fra Paper Collective. Designet av danske Wrong Studio. Fargerike, geometriske komposisjoner som er b\u00e5de moderne og tidl\u00f8s p\u00e5 samme tid. OBS\\! Ramme f\u00f8lger ikke med. 10 % av salgsinntektene fra dette produktet g\u00e5r til Charity: Water.\n\n102908 \n\n\n\nKurv, Restore i brun, fra Muuto. Kurven er laget av resirkulerte plastflasker. Den er b\u00e5de flott og praktisk - her kan du ha magasiner, aviser, leker eller hva du m\u00e5tte \u00f8nske. For Muuto starter god design med personen. De h\u00e5ndplukker de mest lovende designtalentene i Skandinavia, og gir dem friheten til \u00e5 utrrykke sin individuelle historie gjennom hverdagslige gjenstander. Mika Tolvanen om designet p\u00e5 kurven Restore: \"I wanted the basket to have an non-obtrusive nature. It's a great little basket for storing magazines or any other bits and pieces. Polymer felt combined with a soft form give the basket a friendly appearance. The name Restore is inspired by the fact that the baskets are made of recycled PET bottles.\"\n\n45389 \n\n\n\n### Paper collective stiicks magnetisk ramme 33cm valn\u00f8tt\n\nMagnetisk ramme 33cm, Stiicks i valn\u00f8tt, fra Paper Collective. Gj\u00f8r stas p\u00e5 favorittplakaten med denne geniale rammen i valn\u00f8tt, med 4 trebiter og sterke magneter som holder kunstverket p\u00e5 plass. Rammen er perfekt til b\u00e5de plakater, bilder, tegninger og canvas. Denne st\u00f8rrelsen passer best til kunstverk med bredde mellom 25 og 33 cm.\n\n\n\n### vitra sunburst clock multi\n\nSunburst Clock,\u00a0multi, fra\u00a0Vitra. Designet av George Nelson p\u00e5 1950-tallet. George Nelson designet flere klokker i perioden 1948-1960, hvor han lekte med skulpturelle former og skapte et forfriskende alternativ til tradisjonelle veggur. Klokkene er tilgjengelig i flere dekorative former og farger, og alle er de utstyrt med h\u00f8ykvalitets kvartsbevegelser. George Nelsons klokker er en del av Vitra Design Museum Collection.\u00a0Sunburst Clock kjennetegnes av sin skulpturelle, solinspirerte form og\u00a0er en klassiker av en klokke, et smykke til hjemmet\\!\u00a01x AA-batteri inkludert.\n\n81703 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "48b0ee8f-57ab-4d95-a2e0-4e958af18ddd"}
+{"url": "http://oslosex.date/NO/R%C3%A5el-Kontakt/Stemnem%C3%B8te-Kontakte-R%C3%A5el/Gratis-Sex-Kontakt-Sexy-Kvinner-Annonser-R%C3%A5el-Sex-19-1.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:46Z", "text": "Relativt ny og uerfaren innenfor bdsm. Men har lyst til \u00e5 utforske og finnet ut hvor grensene mine g\u00e5r. Og tatoveringer tenner meg av en eller annen merkelig grunn, s\u00e5 det er bare et veldig stort pluss.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ceb63d17-f9e2-40c0-b503-6ce2a9e2f7b4"}
+{"url": "https://coretto.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:58Z", "text": " - \n Vi Holder Det Vi lover\n En av v\u00e5re kjerneverdier er at vi skal holde det vi lover, v\u00e5r kunde skal v\u00e6re i fokus og vi skal v\u00e6re kjent som en leverand\u00f8r du kan stole p\u00e5.\n - \n Vi Har De Beste Menneskene\n V\u00e5re ansatte er v\u00e5r viktigste ressurs. Vi har stor tro p\u00e5 at ved \u00e5 fokusere p\u00e5 og videreutvikle de beste menneskene vil resultatet bli de mest forn\u00f8yde kundene. I Coretto skal ikke dette bare v\u00e6re et m\u00e5l men en grunnpillar i v\u00e5r virksomhet.\n - \n Kvalitet p\u00e5 matrialer & Fremtidsrettet teknologi\n Ta kontakt for spennende l\u00f8sninger innen elektro, men ogs\u00e5 smartkomponenter,lyd, bilde, alarm og nettverk.\n\n### Ring meg tilbake\n\nVi kan gj\u00f8re din ideer til virkelighet, gratis uforpliktende befaring p\u00e5 alle jobber\\!\n\nMed over 15 \u00e5rs erfaring innen tekniske tjenester og byggdrift tar vi dette med oss ut til v\u00e5re kunder for \u00e5 gi dem det ypperste i service, kvalitet og moderne tekniske l\u00f8sninger.\n\nVi setter de h\u00f8yeste krav til kvalitet, b\u00e5de hos v\u00e5re egne ansatte men ogs\u00e5 fra v\u00e5re leverand\u00f8rer.\n\n#### Thomas Lilleland\n\nDaglig Leder/Installat\u00f8r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92072361-a80d-4b05-a4b5-52ed033b1c05"}
+{"url": "https://www.frihetskamp.net/film-unnskyld-mamma-jeg-tok-feil-om-holocaust/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:00:40Z", "text": "# FILM: \u00abUnnskyld mamma, jeg tok feil om holocaust\u00bb\n\n29\\. januar 2018\n\n#### \u00abHOLOCAUST\u00bb Datteren til en kvinne som levde i Tyskland under andre verdenskrig tar et oppgj\u00f8r med \u00abholocaust\u00bb-bl\u00f8ffen.\n\nI filmen fra 2016 forteller tysk-kanadiske **Monika Schaefer** at hun som indoktrinert ungdom konfronterte sin mor med hvorfor hun aldri gjorde noe for \u00e5 forhindre \u00abholocaust\u00bb under andre verdenskrig. Hennes mor skal p\u00e5 det tidspunktet ha svart datteren at \u00abingen visste om holocaust\u00bb. Etter \u00e5 ha lest seg opp p\u00e5 emnet i voksen alder ber hun om unnskyldning til sin mor for \u00e5 blindt ha trodd p\u00e5 l\u00f8gnene om at hennes folk skal ha v\u00e6rt monstre som \u00f8nsket \u00e5 utrydde andre mennesker.\n\nFilmen, som fikk massiv spredning p\u00e5 sosiale medier da den ble kjent, f\u00f8rte til at Schaefer ble kastet ut av milj\u00f8partiet i Canada og ble stigmatisert av lokalsamfunnet hun bodde og arbeidet i. Filmen er fremdeles tilgjengelig p\u00e5 YouTube, men kun i \u00abbegrenset modus\u00bb p\u00e5 grunn av s\u00e5kalte hatefulle ytringer som forekommer i filmen.\n\nDen 3. januar i \u00e5r ble Schaefer arrestert under et bes\u00f8k i Tyskland. Hun var i landet for \u00e5 v\u00e6re tilskuer under rettsh\u00f8ringen til den tyske advokaten **Sylvia Stolz** som er d\u00f8mt for \u00abholocaust-fornektelse\u00bb. Det var under en pause at Schaefer helt plutselig ble p\u00e5grepet, lagt i h\u00e5ndjern og f\u00f8rt ut av rettsalen av tre\u00a0uniformere politimenn. Hun sitter for tiden i varetekt p\u00e5 sikret avdeling og risikerer \u00e5 bli tiltalt for \u00e5 \u00abholocaust-fornektelse\u00bb p\u00e5 grunn av innholdet i filmen.\n\nHennes bror, **Alfred Schaefer,** forteller om situasjonen i detalj i et intervju med Red Ice TV.\n\n\n\nRoar\n\nOm man bare setter av litt tid til \u00e5 unders\u00f8ke denne anklagelsen, dette s\u00e5kalte holocaust, da vil man fort finne ut at det bare er l\u00f8gner p\u00e5 l\u00f8gner disse j\u00f8dene har kokt ihop. Men det krever selvf\u00f8lgelig et \u00e5pent sinn og en IQ stor nok til \u00e5 kunne skille mellom virkelighet og science fiction.\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\nProverbs 26:11\n\n\n\nErik\n\nDet er ikke til \u00e5 komme bort i fra hvor avsindig det er at man kan bli forfulgt og fengslet bare for \u00e5 v\u00e6re uenig med historiske forhold. Helt spr\u00f8tt.\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8641628b-3491-4ede-9b12-fb14b622ba9b"}
+{"url": "https://www.addnature.no/friluftsliv/campingmobler/campingstoler/stoler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:49Z", "text": "## Sitteutstyr for den optimale campingopplevelsen\n\nSkal du ta deg en pause i vandringen, rigge deg til foran b\u00e5let p\u00e5 campen eller spise nisten utenfor bilen, s\u00e5 er det praktisk med en lettvektig sitteinnretning for \u00e5 gi deg en avslappende opplevelse. Med sine h\u00f8yteknologiske finesser er dagens campingstoler b\u00e5de solide og stilsikre, og en fryd \u00e5 ta frem fra oppakningen n\u00e5r du kjenner p\u00e5 behovet for litt hvile. Trenger du en pust i bakken etter harde anstrengelser i friluft, s\u00e5 er det fort gjort \u00e5 trylle frem en st\u00f8dig og god stol. En portabel stol er suveren for camping og vandring, for fiskeplassen og ikke minst for sidelinjen n\u00e5r minsten spiller fotball. \n\n\n## Velg riktig l\u00f8sning for ditt friluftsbehov\n\nN\u00e5r du skal velge stol, b\u00f8r du tenke over hvor mye vekt du er villig til \u00e5 addere til oppakningen. Er det praktisk \u00e5 b\u00e6re med deg en sammenlagt flat form, eller er det best med en avlang enhet for enklere feste til sekken? Skal du frakte oppakningen p\u00e5 sykkelen, i kajakken eller p\u00e5 ryggen? Kanskje du skal p\u00e5 bilferie med familien? Hvilken maxbelastning trenger du p\u00e5 stolen? Stolene har en enorm belastningsevne per gram stol, s\u00e5 velg riktig i forhold til tyngde for \u00e5 slippe un\u00f8dvendig slitasje p\u00e5 stolen. Stabilitet koster ofte litt ekstra vekt, s\u00e5 hvordan du skal transportere stolen med deg, har mye \u00e5 si for hvilken modell du b\u00f8r g\u00e5 for. Hvordan er underlaget der stolen skal st\u00e5, og hvor mye pakkvolum kan du tillate deg for \u00e5 holde deg innenfor komfortsonen? Skal stolen st\u00e5 permanent plassert foran leirb\u00e5let, eller skal den fraktes rundt p\u00e5 strabasi\u00f8se dag\u00f8kter? Finn ut hva du trenger, og sjekk v\u00e5rt rikholdige utvalg av stoler med h\u00f8y kvalitet fra ledende campingutstyrleverand\u00f8rer i markedet. \n\n## God sittekomfort i lette konstruksjoner\n\nVi har en rekke forseggjorte sammenleggbare stoler med sitteh\u00f8yde i ulik h\u00f8ydeplassering over bakken. De avlaster b\u00e5de rygg og ben, og gir deilig komfort n\u00e5r du virkelig skal nyte stunden. Enkelte av disse modellene har innebygde og behagelige armlener, et solid ryggst\u00f8 og detaljer som praktisk koppholder og god sittedybde. Stolene har sterke s\u00f8mmer og holder formen etter mange gangers bruk, med vaskbare og robuste ripstopmaterialer. Underdelkonstruksjonene er smidige og lette, men t\u00e5ler likevel mye. Med en verkt\u00f8ysl\u00f8s montering og intuitiv betjening er dette et naturlig valg dersom du kan koste p\u00e5 deg litt vekt. Vi har ogs\u00e5 mer minimalistiske modeller, der alt un\u00f8dvendig er skrellet bort for en b\u00e6revennlig funksjon. \nI v\u00e5rt utvalg har vi foldbare trebente krakker med et delikat sete i netting. Med en imponerende maxvekt og imponerende enkel montering er dette f\u00f8rstevalget for mange som vil b\u00e6re lett. Montering er vel kanskje \u00e5 ta litt i \u2013 bare rist ut stolen og sett i setedelen, s\u00e5 er den klar til bruk\\! Enklere kan det ikke bli\\! Krakkene har en behagelig sitteposisjon til tross for sitt beskjedne ytre. De er produsert med en superlett konstruksjon og praktiske teleskopben i aluminium. I sammenlagt form er den perfekt til \u00e5 smette inn i hempene p\u00e5 sekken for en behagelig tur videre. \n\n \nVi vil gjerne h\u00f8re om din opplevelse hos oss, \nslik at vi kan bli bedre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a41f277f-df68-4d64-9916-75370335f794"}
+{"url": "https://www.bt.no/btmeninger/debatt/i/3JVdWe/Vi-er-en-ansvarlig-utbygger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:01Z", "text": "# Vi er en ansvarlig utbygger\n\nDEBATT: Dessverre vil beboere oppleve at det er st\u00f8yende og ubehagelig arbeid vi driver med.\n\nOppdatert 7 june\n\n\n\n - Roger Skoglie\n \n Prosjektdirekt\u00f8r Bybanen Utbygging\n\n**\u00c5 bygge ansvarlig** vil si at vi holder oss innenfor lovp\u00e5lagte grenser for st\u00f8y. Vi har flere st\u00f8y- og rystelsesm\u00e5lere p\u00e5 plass p\u00e5 alle v\u00e5re byggeprosjekt, ogs\u00e5 i Fyllingsdalen. Kravene for rystelser satt lavt i omr\u00e5det rundt S\u00e6lemyr Borettslag, og vi har holdt oss innenfor disse kravene.\n\nArbeidet v\u00e5rt f\u00f8lges i tillegg tett opp av egne spesialister p\u00e5 helse, milj\u00f8 og sikkerhet i tett dialog med Bergen kommune som er regulerende myndighet, og Helsevernetaten som f\u00f8lger opp at vi holder oss \ninnenfor det vi har lov til.\n\n\n\n**Vi holder oss innenfor** lovp\u00e5lagte grenser for n\u00e5r p\u00e5 d\u00f8gnet vi kan ha st\u00f8yende arbeider, slik som sprenging.\n\nDet viktigste vi gj\u00f8r er \u00e5 ha god fremdrift, slik at anleggsperioden som er mest st\u00f8yende blir s\u00e5 kort som mulig.\n\nDerfor har vi sprengt hyppig, men innenfor st\u00f8yregulert arbeidstid. Vi er n\u00e5 200 meter inn i L\u00f8vstakken, og sprengningene er n\u00e5 det vi kan beskrive som buldringer inne i fjellet.\n\n### Stor BT-reportasje fra Fyllingsdalen: \u00abBybaneskjelvet\u00bb\n\n**Lastebilene vil fremdeles** frakte stein ut av fjellet, men n\u00e5 n\u00e5r vi har kommet s\u00e5 langt inn, skjer omlasting av lastebiler inne i fjellet. Om ikke lenge vil ogs\u00e5 omr\u00e5det utenfor tunnelen i Fyllingsdalen bli asfaltert slik at dette minker st\u00f8vplagene.\n\nV\u00e5re entrepren\u00f8rer b\u00e5de i tunnelen og i arbeidet utenfor Oasen har jevnlige vanne- og kostebiler ute for \u00e5 ta opp st\u00f8v som samler seg. Fra en utbyggers perspektiv, s\u00e5 er det i tillegg lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 mange regndager i Bergen som vil minske st\u00f8vproblematikken.\n\nDenne utbyggingen betyr likevel, dessverre, at beboere vil oppleve at det er st\u00f8yende og ubehagelig arbeid vi driver med. Vi forst\u00e5r at dem som bor tett opptil anleggsomr\u00e5dene f\u00f8ler dette p\u00e5 kroppen. \u00c5 sprenge tett ved tunnelmunningen, slik det er beskrevet i Bergens Tidende da vi sprengte i midten av mai, er noe av det mest st\u00f8yende og st\u00f8vete vi gj\u00f8r, selv om det er innenfor regelverket.\n\n\n\n### BT p\u00e5 lederplass: \u2013 Br\u00e5ket blir verdt det\n\n**At arbeidet v\u00e5rt** gir en ulempe for beboere, har vi \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re tydelige p\u00e5 hele veien.\n\nVi har derfor hatt mange m\u00f8ter b\u00e5de med borettslag, sameier og privatpersoner i Fyllingsdalen, i tillegg til folkem\u00f8te og intervjuer med mediene om hvordan dette vil p\u00e5virke beboerne.\n\nVi tar tilbakemeldingen, om at vi ikke har n\u00e5dd ut til alle, med i det videre i arbeidet med \u00e5 informere om hva vi gj\u00f8r frem til banen st\u00e5r ferdig i 2022/23.\n\nVi vil fortsette \u00e5 opptre ansvarlig og bygge en bybane som skal v\u00e6re lett, enkel, tilgjengelig og forutsigbar \u00e5 bruke for alle passasjerer.\n\nPublisert 7. juni 2019 10:42\n\nOppdatert: 7. juni 2019 15:15\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdb9d051-df77-4645-a3d4-f6c6ae007407"}
+{"url": "https://www.arkitektnytt.no/debatt/kategorier/arkitektureksport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:15Z", "text": " Arkitekt Peter Butensch\u00f8n har mange\u00e5rig erfaring fra satsing p\u00e5 arkitektureksport, og advarer mot et for kortsiktig eksportprogram. \n### Tidenes satsing p\u00e5 norsk arkitektureksport \n\n Regjeringen bevilger ti millioner kroner for \u00e5 selge norsk arkitektur til utlandet. Men de arkitektkontorene som allerede har store portef\u00f8ljer i utlandet, kan spare seg bryet med \u00e5 s\u00f8ke midler fra Kulturdepartementets nye arkitektureksport-satsing. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ee294e8-f841-40ee-a607-98a5bcc5f13e"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2012/12/aw-tash-map-of-invisible-world-2009.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:36Z", "text": "## s\u00f8ndag 2. desember 2012\n\n### Map of the invisible world (2009) / Kart over en usynlig verden (2010) av Tash Aw\n\nDenne fortellingen \u00e5pner med 16 \u00e5r gamle Adam som hjelpel\u00f8st ser sin adoptivfar Karl bli tatt av soldater p\u00e5 deres avsidesliggende \u00f8y i Indonesia. Kunstneren Karl, nederlandsk men likevel lojal mot det nye uavhengige landet Indonesia, har fostret Adam, en indonesisk gutt som han tok fra et barnehjem da Adam var fem. Men dette er sommeren 1964, da h\u00e6ren konfronterer kommunister og politikere pisker opp fremmedfrykt. Resulatat er utkastelse av alle hollendere, og krigersk politikk \"Konfrontasi\" - en territorial konflikt med det nylig uavhengige, men britisk-st\u00f8ttede Malaysia. Romanen er delvis drevet av Adam s\u00f8ken etter Karl, samtidig som borgerkrig truer i Indonesia.\n\n \nAdams eldre bror Johan ble adoptert f\u00f8r ham, og separasjon hjems\u00f8ker begges liv, som er fortalt parallelt. Johan, n\u00e5 en del av en rik malaysisk familie i Kuala Lumpur, Malaysia, fort\u00e6res av skyldf\u00f8lelse fordi han \"forlot\" sin yngre og s\u00e5rbare bror. \n\u00a0Adam opps\u00f8ker en amerikansk antropolog, Margaret Bates i Jakarta, som elsket Karl da han var en ung maler i 1930-\u00e5rene p\u00e5 Bali. N\u00e5 er Margareth en alkoholisert universitetsl\u00e6rer som s\u00f8ker etter sin tapte kj\u00e6rlighet ved hjelp av den udugelige CIA-mannen Bill Schneider, og en australsk journalist. \n \nEtterhvert som den politiske krisen forverres, og mobben skriker anti-amerikanske slagord, blir s\u00f8ket etter Karl mer og mer komplisert. Det gj\u00e6rer av kommunisme p\u00e5 universitetet, og en av Margareths studenter, Din, en ekstremistisk kommunist, planlegger en bombe for \u00e5 drepe president Sukarno. Alt kaoset f\u00e5r til slutt en ende, og det skapes en ny familie, som best\u00e5r av b\u00e5de asiater og europeere.... \n \n \nGerd, S\u00f8lvberget \n \n \nBibliotekarene anbefaler \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da94ba2a-ca8b-4c76-95e8-d86b80b31de6"}
+{"url": "https://bortebest.no/vinterferie-solen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:34Z", "text": "AFRIKA, ASIA, Sentral-Amerika, SOL, STEDjanuar 17, 2017januar 17, 2017\n\n# Vinterferie under solen\n\n by Vibeke Montero \n\n\n\nSkiheisk\u00f8 eller slaraffenliv p\u00e5 en strand? Vinterferie er ikke lenger hva den var.\n\nJoda, det er deilig med puddersn\u00f8 og fjelluft\u00a0her til lands. Men med litt planlegging kan februar ogs\u00e5 brukes til \u00e5 jakte p\u00e5\u00a0sol og varme. Denne m\u00e5neden\u00a0er faktisk perfekt tidspunkt \u00e5 reise til fem av mine favorittsteder:\n\n## 1\\. Marokko\n\n\n\nMed utgangspunkt i Marrakech har du b\u00e5de Atlasfjellene, filmbyen Ourzazate, \u00f8rkenen i Merzouga eller Atlanterhavskysten i Essaouira innen rekkevidde. Eller n\u00f8y deg med et dypdykk og en myntete i medinaen, og en ekte cafe au lait i la\u00a0ville nouvelle (den nye bydelen).\n\nJeg har lagt min elsk p\u00e5 Dr\u00e2a-dalen\u00a0som strekker seg fra landsbyen Agdz og langsmed grensen med Algerie. F\u00f8lger du den til landsbyen Zagora, f\u00e5r du oppleve et Marokko det er f\u00e5 forunt. Bo i gamle kashbaher, ri p\u00e5 eseler i palmelundene, v\u00e5kne til lyden av geitekillinger og sovne til en stjernehimmel som tar pusten fra deg. DET er mitt Marokko.\n\n##### Her kan du lese mer om min favorittovernatting i et Marokko f\u00e5 kjenner.\n\n## 2\\. Kapp Verde\n\n\n\n\u00d8ygruppen utenfor Senegals kyst er solsikre, har lekre strender, og du slipper jetlag. Dette er ikke et nytt Kanari\u00f8yene, for Kapp Verde er langt villere, mindre utbygd og har en helt annen puls. Et Afrika light det er vanskelig \u00e5 ikke falle pladask for\\! Les om mine ti beste grunner til \u00e5 reise til Kapp Verde.\n\n## 3\\. Goa\n\n\n\nInda er en reise for sansene, og Goa er inget unntak selvom denne delstaten lenge var en portugisisk koloni. Svaie palmer, rautende kuer p\u00e5 stranda, fargerike sarier og eventyrlige solnedganger kjennetegner denne kyststrekningen. Peil deg inn p\u00e5 hippiestedene i og rundt Ajuna lengst nord i Goa, eller finn strandrytmen p\u00e5 de langt mer sjarmerende strendene Palolem og Patnem lenger s\u00f8r. Februar er en av de aller beste tidspunktene \u00e5 reise til Goa p\u00e5 med gjennomsnittstemperaturer p\u00e5 28 grader om dagen, og 21 grader om natten.\n\n## 4\\. Cuba\n\n\n\nKaribien er perfekt i februar, og Cuba er p\u00e5 alles lepper\u00a0n\u00e5 som Castro har trukket sitt siste kommunistiske \u00e5ndedrag. Opplev Havana f\u00f8r byen restaureres, nyt dropsfargede Trinidad f\u00f8r turistmassene gj\u00f8r innhogg og v\u00e5kn opp i Vi\u00f1ales' gr\u00f8nne dr\u00f8mmelandskap der de dyrker sigartobakk til perfeksjon.\n\n## 5\\. Thailand\n\n\n\nFebruar er den siste m\u00e5neden i Thailands t\u00f8rre sesong. Det betyr at du fortsatt kan regne med lange, solfylte dager p\u00e5 stranden, og kanskje en og annen kokosn\u00f8tt i skyggen. What's not to like\\! Vi har skrevet mye om \u00f8yhopping i Thailand her p\u00e5 bortebest. Jeg har \u00f8yhoppet i Krabis skj\u00e6rg\u00e5rd.\n\n\u00a0\nDet eneste som gjenst\u00e5r er \u00e5 bestille reisen, og pakke kofferten\\! Og har du ikke koffert, s\u00e5 tipser Inga deg om sin favorittkoffert.\n\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere. \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene. \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda. \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru. \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\nhttps://www.vibekemontero.no/\n\nCuba, februar, Goa, Kapp Verde, kasbah, Marokko, palmesus, sigar, sol, strand, Thailand, vinterferie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c882c8-87c7-42ca-a744-a22da50b64d5"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/opptur-etter-nedtur/3250375.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:16Z", "text": "\n\nSolid start av Suzann Pettersen i Malaysia.\n\n13.10.11 10:58 13.10.11 13:51 \n\n\u00d8yvind Ludt \n\nLPGA-touren i golf er p\u00e5 turn\u00e9 i Asia, men det begynte ikke s\u00e5 bra for v\u00e5rt norske h\u00e5p Suzann Pettersen i S\u00f8r-Korea sist helg. Der endte 30-\u00e5ringen p\u00e5 en skuffende 63. plass, mens verdensener Yani Tseng vant, og dro ytterligere fra p\u00e5 verdensrankingen.\n\n\\- Ikke mye \u00e5 skrive hjem om. Skuffende golf. Jeg f\u00e5r bli kvitt sinnet i helsestudioet etterp\u00e5, s\u00e5 er jeg klar for en ny uke, meldte Suzann p\u00e5 Twitter etter nedturen.\n\nDenne uken er det turnering i Malaysias hovedstad Kuala Lumpur, og der ser Suzann ut til \u00e5 trives bedre. Etter den f\u00f8rste runden ligger hun p\u00e5 en delt syvendeplass, to slag bak svenske Mari Hjort som leder sammen med Brittany Lang, Dewi Claire Schreefel og Na Yeon Choi.\n\nSuzann gikk den f\u00f8rste runden p\u00e5 68 slag, tre slag under banens par, etter fire birdier og bare \u00e9n bogey.\n\n\\- En god dag p\u00e5 jobben, sier Suzann Pettersen p\u00e5 sin egen nettside etter rundne.\n\nSe Pettersens scorekort her\n\nTotalt er det 1,9 millioner dollar i premiepotten i Kuala Lumpur. Turneringen spilles over fire runder, og avsluttes s\u00f8ndag morgen norsk tid.\n\n1. Suzann Pettersen\n2. Golf\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e722c72f-b9f9-4aae-b1b7-793ab015d88b"}
+{"url": "http://hovag-gjestehus.no/archives/49", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:53Z", "text": "Hostell versus hotell\n\n# Fordelene ved \u00e5 bo p\u00e5 hotell istedenfor hostell\n\njuli 25, 2018\n\n\n\nDet er mange som velger \u00e5 bo p\u00e5 hotell istedenfor hostell i disse dager,mange har gode jobber og spart opp masse penger og folk vet \u00e5 kose seg og nyte livet n\u00e5r man har en eller to uker fri som man kan bruke p\u00e5 akkurat det som man \u00f8nsker seg aller mest.\n\nSiden de aller fleste investerer mye tid p\u00e5 jobben s\u00e5 vil man ogs\u00e5 kose seg ordentlig og slappe av enten p\u00e5 hotell i Norge eller i utlandet og nyte ferien sin til fulle.De gode\u00a0fordelenesom man kan nyte i fulle drag med \u00e5 bo p\u00e5 hotell er mange og det finnes et meget bredt spekter av hoteller i alle mulige prisklasser og som skal favne bredt slik at flest mulig mennesker skal komme hit for en uforglemmelig ferie enten sammen med kj\u00e6resten eller sammen med familien sin.Fordelene med et hotellrom istedenfor et hostellrom er mange. Man slipper \u00e5 dele rommet sitt med mennesker som man ikke kjenner og kan nyte oppholdet sitt i fred og ro og trekke seg tilbake om man \u00f8nsker dette. Standarden p\u00e5 de fleste hoteller er ogs\u00e5 vesentlig bedre enn hostellene i verden og det betyr at man vil ha en god komfort p\u00e5 hotellrommet med alle de fasiliteter som man kan \u00f8nske seg. Noen hoteller har ogs\u00e5 egne rom for trening og i tillegg til dette s\u00e5 finnes det ogs\u00e5 som oftest en eller flere egne spa-avdelinger her.\n\nBooker man et hotellrom i en by som man aldri har bes\u00f8kt f\u00f8r s\u00e5 vil det v\u00e6re en god ide \u00e5 booke et hotellrom i bykjernen slik at man lett finner frem til alt som finnes her.\n\nUansett om det er spesielle restauranter man er p\u00e5 jakt etter eller noe annet, for eksempel klesbutikker aller apotek s\u00e5 vil man alltids finne dette i selve kjernen i byen. Mange steder, for eksempel Barcelona i S\u00f8r-Spania ligger ogs\u00e5 med en fantastisk beliggenhet rett ved kysten og da er det fritt frem for \u00e5 dra p\u00e5 stranden for \u00e5 bade og kose seg og nyte solen og en piknik om man \u00f8nsker det. I mange av storbyene i verden som ligger rett ved kysten er det ogs\u00e5 gode muligheter for \u00f8y-hopping for eksempel eller bare \u00e5 dra ut i b\u00e5t noen timer,noe som er veldig forfriskende om det er veldig varmt i den byen som man befinner seg i. Om man skal bo lenge i en by og man er p\u00e5 ferie i et annet land s\u00e5 vil det ogs\u00e5 v\u00e6re en god ide \u00e5 leie seg en bil for det skal stort sett v\u00e6re gratis \u00e5 parkere n\u00e5r man bor p\u00e5 hotell og det er ogs\u00e5 enklere \u00e5 komme seg rundt n\u00e5r man har en bil. Det skal v\u00e6re mulig \u00e5 finne en bil b\u00e5de for kj\u00e6restepar som til barnefamilier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8203d86-b097-49d9-8b9d-6ad872261d8d"}
+{"url": "https://fitjar.betreinnsats.no/bti-rettleiar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:32Z", "text": "# Betre tverrfagleg innsats for barn og unge i Fitjar kommune BTI\n\n# BTI-rettleiar\n\n# Niv\u00e5 0\n\nDefiner uroa for eit barn. Del uroa med n\u00e6raste leiar, f\u00f8r du eventuelt deler uroa med f\u00f8resette/barnet.\n\n - Steg 1: Definer uroa for eit barn\n - Steg 2: Del uroa med leiaren din\n - Steg 3: Del uroa med f\u00f8resette/barnet\n - Steg 4: Grunn til vidare oppf\u00f8lging?\n - Steg 5: Avslutt saka\n\n# Niv\u00e5 1\n\nJobb saman med f\u00f8resette og barn for \u00e5 finna ei l\u00f8ysing. Her vert det i utgangspunktet jobba innan ei enkelt teneste/avdeling.\n\n - Steg 1: Samtykke til stafettlogg\n - Steg 2: Skap felles forst\u00e5ing\n - Steg 3: Sett i verk tiltak\n - Steg 4: Evalueringsm\u00f8te - dr\u00f8ftingsdel\n - Steg 5: Evalueringsm\u00f8te \u2013 avgjerd om vegen vidare\n\n# Niv\u00e5 2\n\nJobb i tverrfagleg samarbeid mellom kommunale tenester, f\u00f8resette og barn for \u00e5 l\u00f8ysa utfordringa.\n\n - Steg 1: Nettverksm\u00f8te - oppstart\n - Steg 2: Nettverksm\u00f8te \u2013 planlegg tiltak\n - Steg 3: Sett i verk tiltak\n - Steg 4: Evalueringsm\u00f8te - dr\u00f8ftingsdel\n - Steg 5: Evalueringsm\u00f8te \u2013 avgjerd om vegen vidare\n\n# Niv\u00e5 3\n\nJobb i tverrfagleg samarbeid mellom ulike kommunale tenester, f\u00f8resette/barn og tilviste tenester for \u00e5 l\u00f8ysa utfordringa.\n\n - Steg 1: F\u00f8rste m\u00f8te med aktuell instans\n - Steg 2: Planlegg tiltak\n - Steg 3: Sett i verk koordinerte tiltak\n - Steg 4: Evalueringsm\u00f8te - dr\u00f8ftingsdel\n - Steg 5: Evalueringsm\u00f8te \u2013 avgjerd om vidare koordinert innsats\n\n**NB:** Ved mistanke om vald eller overgrep skal du ta direktekontakt med Politi 112 eller Barnevernstenesta 97 55 21 63\n\nBTI-rettleiar\n\nBTI, Betre Tverrfagleg Innsats, skal sikra at barn og unge f\u00e5r den oppf\u00f8lginga og hjelpa dei treng. **Les meir om BTI** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9205d55-fe32-4a32-af75-690502c79d7b"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2009/12/kuerten-skriver-selvbiografi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:58Z", "text": "# Tennisbloggen\n\n## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n# Kuerten skriver selvbiografi\n\nGustavo Kuerten er en favoritt. Hvorfor? Fordi han var en blid brasilianer med en nydelig backhand, og fordi han vant French Open tre ganger (1997, 2000-01). Og han er en av de f\u00e5 fra 1976-generasjonen som har gjort noe minneverdig p\u00e5 tennisbanen\u2026\n\nN\u00e5 skriver han selvbiografi, melder tennisen.no. Jeg h\u00e5per den kommer p\u00e5 engelsk ogs\u00e5.\n\nJeg stusser imidlertid litt p\u00e5 Kuertens uttalelse om at han hadde de beste \u00e5rene foran seg da han opererte hofta i 2002, og spilte halvskadet resten av karrieren. Kuerten var 26 p\u00e5 det tidspunktet. De f\u00e6rreste tennisspillere har de beste \u00e5rene etter midten av 20-\u00e5rene. Ivan Lendl er et sjeldent unntak, Andre Agassi det samme.\n\nJeg nekter \u00e5 tro at Kuerten kunne overg\u00e5tt f.eks 2000-sesongen, da han vant French Open, ATP-sluttspillet og tre andre titler, og endte \u00e5ret som nummer \u00e9n i verden.\n\nHer er Kuertens siste Grand Slam-tittel, French Open 2001 mot Corretja. Merker at jeg ikke savner Corretja i det hele tatt n\u00e5r jeg ser disse klippene.\n\n\\[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=xmqJgUuzXWI\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe1f4e72-5a26-492b-a69c-933201e644ac"}
+{"url": "https://kreftlex.no/Gyn-kj%C3%B8nnsleppekreft/ProsedyreFolder/BEHANDLING/Stralebehandling/ksProcedureChapter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:32Z", "text": "# Str\u00e5lebehandling av kreft i kj\u00f8nnslepper\n\nVed avansert tumor som affiserer urinr\u00f8ret eller endetarmen kan str\u00e5lebehandling v\u00e6re et mer aktuelt behandlingsalternativ enn kirurgi.\n\n### Ekstern str\u00e5lebehandling\n\nBilder til planlegging tas p\u00e5 simulatorenheten. Det er viktig at pasienten ikke har smerter eller er urolig slik at hun klarer \u00e5 ligge stille p\u00e5 ryggen den tiden som er n\u00f8dvendig (20-30 minutter). Eventuelt gis smertestillende og/eller beroligende medikamenter. Unders\u00f8kelsesbordet er flatt med kun en tynn madrass. Pasienten f\u00e5r en standardisert pute under kn\u00e6rne og stor pute under hodet. Dette leiet er n\u00f8dvendig siden det er identisk med det som brukes p\u00e5 behandlingsapparatene.\n\nM\u00e5lvolum\n\nSkisse over hvordan str\u00e5lefeltet planlegges:\n\n\u00a0\n### Brakybehandling\n\n - Hvis pasienten skal ha narkose til forbredelser/behandling, skal hun faste.\n - Pasienten f\u00e5r et beroligende/avslappende medikament. Pasienter som f\u00e5r smertestillende fast, tar dette som vanlig.\n - Engangsklyster/avf\u00f8ringsmiddel gis til pasienter med obstipasjonsproblemer.\n\n## Gjennomf\u00f8ring\n\n \n\n - Hele prosedyren gj\u00f8res p\u00e5 CT-bordet p\u00e5 brakybehandlingsenheten.\n - Gynekologisk unders\u00f8kelse, sondering og dilatering av livmorhalskanalen gj\u00f8res i narkose.\n - Det bestemmes dimensjon og type av behandlingsapplikatorer, og disse settes p\u00e5 plass og fikseres.\n - Pasienten legges deretter til rette for CT-bilder og behandling.\n - For \u00e5 kontrollere applikatorens posisjon gj\u00f8res en CT-unders\u00f8kelse. CT-unders\u00f8kelsen er ogs\u00e5 grunnlag for doseplanlegging.\u00a0Pasienten blir liggende p\u00e5 CT-bordet til f\u00f8lgende prosedyrer og behandling er fullf\u00f8rt.\n - P\u00e5 CT-bildene rekonstrueres applikatorene og en standard dosefordeling legges inn.\n - Planen vurderes s\u00e5 av legen, som foretar justeringer i forhold til\u00a0svulst\u00a0og risikoorganer som bl\u00e6re og endetarm, og til sist avgj\u00f8r om man f\u00e5r en hensiktsmessig dekning.\n - Planen overf\u00f8res s\u00e5 til styrenheten for behandlingsmaskinen. Denne er i mellomtiden koblet til de innlagte applikatorene.\n - Behandling gis (5-10 minutter).\n - Utstyret tas ut og pasienten legges tilbake i sengen.\n - Total tid for hele prosedyren er 1,5 til\u00a02 timer.\n\nInformasjonen du finner i Kreftlex er utelukkende av generell karakter og erstatter ikke kontakt med, eller unders\u00f8kelse og behandling hos autorisert helsepersonell. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5fa5278-0019-47aa-8521-ebbef4dac2a1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Jersey_Joe_Walcott", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:11Z", "text": "Walcott m\u00e5tte vente lenge p\u00e5 \u00e5 bli verdensmester. Han gikk fem tittelkamper f\u00f8r han endelig lyktes, og i en alder av 37 var han den til da eldste som har blitt verdensmester i tungvektsboksing.\n\nWalcott debuterte som profesjonell bokser 9. september 1930 da han m\u00f8tte Cowboy Wallace i en kort kamp som Walcott vant p\u00e5 knockout i f\u00f8rste runden. Etter fire strake knockoutseiere i 1933, tapte han for f\u00f8rste gang en kamp, da Henry Taylor vant p\u00e5 poeng i Philadelphia, Pennsylvania.\n\nWalcott bokset 57 kamper f\u00f8r han fikk en kamp om verdensmestertittelen. Av de 57 kampene vant han 45, tapte 11 og \u00e9n endte uavgjort. Han vant to av tre kamper mot senere verdensmester i lett-tungvekt, Joey Maxim, og han beseiret Jimmy Bivins og Lee Oma, og av tapene kan nevnes kampene mot Abe Simon og Al Ettore.\n\n## F\u00f8rste og andre tittelkamp\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen 5. desember 1947 var f\u00f8rste gangen han fikk muligheten til \u00e5 bli verdensmester i en kamp mot Joe Louis. Han var da trettitre \u00e5r gammel og hadde sjansen til \u00e5 bli den eldste til \u00e5 vinne tittelen. Til tross for at han slo ned Joe Louis allerede i f\u00f8rste runden og p\u00e5 nytt i fjerde runden tapte han kampen etter femten runder p\u00e5 poeng. De fleste som satt ringside og bokseskribenter mente Walcott fortjente \u00e5 vinne. Et halv\u00e5r senere, 25. juni 1948 fikk han en returkamp men den endte med at Joe Louis vant p\u00e5 knockout i ellevte runden.\n\n## Tredje tittelkamp\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen 22. juni 1949 fikk Walcott, for tredje gang en sjanse til \u00e5 bli verdensmester. Denne gangen m\u00f8tte han Ezzard Charles i en kamp om den ledige tittelen etter Joe Louis. Charles vant kampen p\u00e5 poeng etter femten runder.\n\nI en kamp i 1950 mot Harold Johnson, som senere ble verdensmester i lett-tungvekt, vant han p\u00e5 knockout i tredje runden. Han vant fire av de fem kampene han bokset dette \u00e5ret.\n\n## Fjerde tittelkamp\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI 1951 den 7. mars gikk Walcott sin fjerde tittelkamp, og sin andre mot verdensmester Ezzard Charles, med samme resultat som i kampen to \u00e5r tidligere. Ezzard vant p\u00e5 poeng etter femten runder og beholdt dermed verdensmestertittelen.\n\n## Verdensmester\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMen i sitt femte fors\u00f8k, trettisju \u00e5r gammel, den 18. juli 1951 ble Walcott endelig verdensmester da han beseiret Ezzard Charles p\u00e5 knockout i sjuende runden i en kamp i Pittsburgh i Pennsylvania, som den eldste som noensinne har vunnet verdensmestertittelen i tungvektsboksing. Walcott forsvarte sin tittel i nok en kamp mot Charles, og han vant kampen p\u00e5 poeng etter femten runder.\n\n## Boksekarrierens slutt\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen 23. september, 1952, tapte han tittelen til Rocky Marciano p\u00e5 knockout i runde tretten. Denne kampen er av mange eksperter regnet som en av de beste i boksehistorien. Walcott gulvet Marciano i f\u00f8rste runden og han ledet kampenda Marciano traff med hva mange kaller 'the greatest punch in boxing history'.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nI returkampen den 15. mai 1953 i Chicago i Illinois forsvarte Marciano tittelen han vant p\u00e5 knockout allerede i f\u00f8rste runden. Dette ble Walcotts siste boksekamp og han trakk seg tilbake fra boksingen.\n\nWalcotts rekord som den eldste til \u00e5 vinne verdensmesterskapet i tungvektsboksing ble sl\u00e5tt i 1994, av George Foreman, da 45 \u00e5r.\n\nWalcott er medlem av The International Boxing Hall of Fame i Canastota, New York.\n\nWalcott gikk 72 kamper som profesjonell bokser, han vant 53, herav 33 p\u00e5 knockout, tapte 18 og en kamp endte uavgjort.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b662778b-7e3d-4106-aa48-4c5a9f0a08d0"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=11&t=1645&p=25957", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:21Z", "text": "\n\nBowman\n\nMaster bowyer\n\n**Registrert:** 26 mar 2010, 21:54\nFlott Oddbj\u00f8rn. Et kogger med replikapiler basert p\u00e5 disse funnene hadde jo bare v\u00e6rt helt konge. \n \n\n\nattend and listen gentlemen \nthat be of freeborn blood \nI shall tell you of a good yeman \nhis name was Robin Hood\n\n-----\n\n\nMalaWolf\n\nMester\n\n**Registrert:** 08 apr 2009, 17:54\n\nLegg inn av **MalaWolf** \u00bb 26 mar 2013, 11:15\n\nT\u00f8ft. Jeg har ikke lest dokumentet, men er det nevnt hvilke treslag som er brukt i skaftene? \n \nDet er funnet en pil fra steinalderen ogs\u00e5. Skal se om jeg finner referansen.\n\n\n\nAllan\n\nMaster bowyer\n\n**Innlegg:** 1515\n\n**Registrert:** 09 jul 2012, 20:28\n\n**Bosted:** Hadeland\n\n### Re: Pilefunn fra Oppdalsfjella\n\nLegg inn av **Allan** \u00bb 26 mar 2013, 12:02\n\nJeg meiner \u00e5 huske at det stort sett er bj\u00f8rk \n \nSent from my GT-I9100 using Tapatalk 2\n\nHar kom ma\u00f0ur \u00e1 bergi\u00f0 oman \nvi\u00f0 sterkum boga \u00ed hendi: \n\"Jallurin av Ringar\u00edki \nhann meg higar sendi.\" \n \n\"Einar skalt t\u00fa nevna meg, \nv\u00e6l kann boga spenna, \nTambar eitur m\u00edn menski bogi, \n\u00f8rvar dr\u00edvur at renna.\"\n\n\n\nkaptein\n\n**Innlegg:** 1913\n\n**Registrert:** 09 jan 2006, 23:18\n\nLegg inn av **Are** \u00bb 26 mar 2013, 14:25\n\nPrim\u00e6rt bj\u00f8rk, og noen f\u00e5 i furu.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98198911-09f7-4dc5-bddf-dec01ab9a4aa"}
+{"url": "https://morgenbladet.no/boker/2007/den_nakne_alice", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:43Z", "text": "04:00 - 12. januar 2007\n\nTegneserienestoren Alan Moore omtolker barnelitteraturens klassikere til hardcore-fortellinger om seksuell innvielse. Det er imponerende gjennomf\u00f8rt, men g\u00e5r han for\u00a0langt?\n\n\n\nLost Girls: Ikke akkurat barnelektyre.\n\n**Vi er alle** k\u00e5te. De fleste av oss knuller, suger og biter ogs\u00e5. Likevel har v\u00e5rt forhold til seksualitet en hard, irrasjonell kjerne: tabuet. Alan Moores siste tegneserieprosjekt *Lost Girls* skriver seg rett inn i dette forbudte feltet.****\n\nMoore havner langt opp p\u00e5 listen n\u00e5r seriekjennerne skal gj\u00f8re opp regnskap; *Time Magazine* rangerte faktisk hans *Watchmen* som et av de viktigste litter\u00e6re verkene fra forrige \u00e5rhundre. Mine personlige Moore-favoritter er de hvor han bruker historiske skikkelser i ny setting, som i den nylig filmatiserte *V for Vendetta*, hvor han tar utgangspunkt i den historiske attentatmannen Guy Fawkes. *From Hell*, Moores fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se g\u00e5ten om Jack the Ripper, er ogs\u00e5 str\u00e5lende, men m\u00f8rkere, mer innadvendt. Aller friskest er han n\u00e5r han forsyner seg fra skj\u00f8nnlitteraturen, som i *League of Extraordinary Gentlemen*, hvor b\u00e5de den usynlige mannen, Dr. Jekyll og Mr. Hyde, Kaptein Nemo, Allan Quatermain og Mina Harker dukker opp.\n\n**Tolker klassikere.** I *Lost Girls* tar Moore utgangspunkt i Lewis Carrolls *Alice i eventyrland*, J.M. Barries *Peter Pan* og L. Frank Baums *Trollmannen fra Oz.* Moore lar de tre kvinnelige hovedpersonene fra disse verkene \u2013 Alice, Wendy og Dorothy \u2013 m\u00f8tes p\u00e5 et hotell ved navn Himmelgarten sommeren og h\u00f8sten 1913. De forteller hverandre sine livshistorier, riktignok p\u00e5 en ganske annen m\u00e5te enn vi kjenner til fra b\u00f8kene, mens de utforsker og praktiserer *lesbian love*. I sin tidligere resirkulering av litter\u00e6re eller historiske skikkelser har Moore alltid gitt sine personer en ny og velfungerende scene \u00e5 bevege seg p\u00e5. Men han har ikke gjort det s\u00e5 kontant og overbevisende \u2013 og ikke minst dristig \u2013 som han gj\u00f8r det her. Han omtolker nemlig kvinnenes livshistorier til historier om seksuell innvielse. Peter Pan, for eksempel, er en sprengk\u00e5t ungfole som bor i en park ved Wendy og hennes to br\u00f8dres hjem, og Neverland er Wendys seksuelle fantasitilstand. Haren i *Alice i eventyrland* blir en venn av Wendys far, med kallenavnet \"Bunny\", som misbruker Alice seksuelt. Fantasilandet Oz er resultatet av en ung Dorothy i seksuell ekstase.\n\n## Gr\u00f8nn vekst eller nedkj\u00f8ling av \u00f8konomien?\n\nFor alle som tror p\u00e5 klimaforskning, er det dette som er hovedmotsetningen.\n\n## Fortapelsen\n\nErlend Loes *Helvete* klarer muligens \u00e5 lokke frem et \u00abhehe\u00bb hos leseren.\n\n## Mer kamp om litteraturen\n\nDet er striden som st\u00e5r i sentrum n\u00e5r Erik Bjerck Hagen gjenleser litteraturhistorie.\n\n## Den trygge andungen\n\nLamaen har s\u00e5 langt ikke satt nevneverdig preg p\u00e5 Europa, men tenk deg et Italia uten tomater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04ae3a4f-f1d9-4df8-9944-3f67fb7b4fad"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/solor-bowlingklubb-best-i-landet-baade-damer-og-herrer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:13Z", "text": "\n\nFORSVARTE GULLET: Sol\u00f8r Bowlingklubb sitt herrelag tok sitt fjerde gull i \u00f8verste divisjon. N\u00e5 har de to p\u00e5 rad. Ogs\u00e5 damene imponerte og avgjorde gullet tre serierunder f\u00f8r sesongslutt. \n\nSol\u00f8r Bowlingklubb: Best i landet, b\u00e5de damer og herrer\n\nEtter 18 kamper spilt kunne Sol\u00f8r Bowlingklubb ta med seg gullet i Macron damer og Macron herrer, de to \u00f8verste divisjonene i Norge. Damene avgjorde gullet for flere runder siden, men herrene m\u00e5tte vinne siste kampen for \u00e5 sikre gullet.\n\n\n\nMorten I Schei\n\n**Publisert:** 08.04.2019 13:34:51\n\n**Oppdatert:** 08.04.2019 13:54:09\n\n \n\nSol\u00f8r sitt herrelag dro til Hamar for \u00e5 spille om \u00e5 sikre gullet nok en gang, de visste at de m\u00e5tte ta s\u00e5 mange poeng som mulig. Samtidig spilte Trondheim hjemme mot Munken, Trondheim kunne ogs\u00e5 ta gullet. F\u00f8r begge kampene s\u00f8ndag klokka 13.00, ledet Sol\u00f8r 132 mot Trondheim sine 130. Sol\u00f8r m\u00e5tte ha 11 - 1 om Trondheim vant 12 - 0.\u00a0\n\n\\- Vi visste at dette ville bli t\u00f8ft, vi m\u00e5tte vinne denne bortekampen mer enn vi vanligvis har gjort p\u00e5 hjemmebane. Vi ble enig om at vi ikke \u00f8nsker \u00e5 vite hvordan kampen i Trondheim gikk, men da kampen ble vist p\u00e5 skjermene i hallen, klarte vi ikke \u00e5 la v\u00e6re. P\u00e5 grunn av teknisk feil startet v\u00e5r kamp litt senere, og dermed visste vi at Trondheim hadde vunnet 10 - 2, og vi m\u00e5tte vinne 9 - 3, forteller J\u00f8rgen Mathiesen.\n\nEtter to serier ledet Trondheim 7 - 1, og gullet var i Trondheim sine hender. Sol\u00f8r ledet sin kamp 5 - 3, og skulle b\u00e5de Trondheim og Sol\u00f8r ta alle resterende poeng, hadde Trondheim vunnet. Kampen i Trondheim endte f\u00f8rst, og de vant kampen 10 - 2, og dermed kunne Sol\u00f8r vinne om de vant siste runde 4 - 0.\n\n\\- Det var et knallsterkt fokus i siste serien, og med supportergjengen bak oss gjorde vi bortebane til hjemmebane. Vi jobbet som et lag, og det ble veldig jevnt. Alt ble avgjort i siste rute, og vi vant det ene poenget med 9 pinner, forteller Mathiesen.\n\nSol\u00f8r sitt herrelag forsvarte gullet fra i fjor, og vant foran Trondheim med 1 banepoeng. Sol\u00f8r sitt lag spilte s\u00e5nn: Vetle V\u00e5lbekken 748, J\u00f8rgen Mathiesen 726, Eirik B. Skoglund 693, Jens Mathiesen 690, Alexander Beck 649, Gjermund Mathiesen 628 og Jan Cato Sparby var reserve. Han var med \u00e5 heie fram laget n\u00e5r det gjaldt.\u00a0\n\n*****Topp tre i Macron Herrer:*****\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a950023f-b8d5-4692-90a1-1c8484877406"}
+{"url": "https://www.kitchn.no/nettbutikk/klubbpriskampanje/?MF=Magnor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:33Z", "text": " ## Spesialpriser for Kitch'n sine klubbmedlemmer\n \n Vi i Kitch'n \u00f8nsker \u00e5 gi v\u00e5re faste kunder noen fordeler og har kontinuerlig gode tilbud til v\u00e5re kundeklubb-medlemmer. Hvis du ikke allerede er meldt inn i kundeklubben, meld deg inn via kitchn.no (klikk p\u00e5 menypunktet \"kundeklubb\") eller din n\u00e6rmeste Kitch'n butikk. Se under for v\u00e5re eksklusive tilbud som p\u00e5g\u00e5r n\u00e5. \n \n Det er gratis \u00e5 v\u00e6re klubbmedlem. For \u00e5 benytte seg av klubbprisene i butikk er det bare \u00e5 g\u00e5 til n\u00e6rmeste butikk og si at du er klubbmedlem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e27db389-b2c9-4fb1-a6ec-a003735c15c2"}
+{"url": "https://www.motor.no/artikler/2017/februar/ny-audi-rs-3-med-400-hk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:55Z", "text": "\n\n\n\n# 400 hk i ny Audi\n\nAudi g\u00e5r fra \u00abkraftfull\u00bb til \u00abmest kraftfull\u00bb n\u00e5r RS 3 Sportback slippes med en femsylindret motor med 400 hestekrefter. Bilen kommer p\u00e5 norske veier til sommeren.\n\nPeter Raaum\n\n - \n\nDet er rett og slett \u00abverdens mest kraftfulle serieproduserte motor av sitt slag\u00bb, skriver Audi i en pressemelding om bilen som vises for f\u00f8rste gang p\u00e5 Geneva International Motor Show i mars.\n\n\u2013 Audi RS 3 Sportback er en attraktiv modell for kunder som \u00f8nsker \u00e5 tre inn i v\u00e5r verden av RS-modeller. Siden 2011 har den st\u00e5tt ekstremt godt i markedet og med den nye femsylindrede motoren er vi klasseledende og klare for \u00e5 videref\u00f8re suksessen, sier Stephan Winkelmann, direkt\u00f8r for Audi Sport GmbH.\n\n\u2013 Salget av S- og RS-modeller har hatt en eksplosiv vekst i det norske markedet det siste \u00e5ret. Med den nye RS 3 Sportback tilgjengelig har jeg stor tro p\u00e5 ytterligere vekst i dette segmentet, sier direkt\u00f8r for Audi i Norge, Harald Edvardsen-Eibak.\n\n**Noen fakta:**\n\n - 2.5 TFSI-motoren leverer 400 hk, noe som er 33 hk mer enn forgjengeren. Men er samtidig 26 kg lettere.\n\n - Bilen bruker 4,1 sekunder p\u00e5 0-100. Hele 480 Nm er tilgjengelig allerede ved 1 700 o/min og leverer konstant opp til 5 850 o/min. Slik er RS 3 Sportback i stand til \u00e5 gj\u00f8re unna 0-100 km/t p\u00e5 bare 4.1 sekunder.\n\n - Bilens toppfart er elektronisk begrenset til 250 km/t.\n\n **Flere saker om:** \n\n - Audi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "495b0a84-fe07-411b-8973-dac3d1673e84"}
+{"url": "https://www.itromso.no/pluss/2017/12/21/Myrseth-om-Ingebrigtsen-saken-fra-2012-%E2%80%93-Vi-har-opplevd-hvordan-en-reell-varslingssak-ble-snudd-opp-ned-15796766.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:30Z", "text": "### Politikerne i Troms om seksuell trakassering\n\nSentralt i Ap har det blitt advart mot \u00e5 bruke varslinger som et ledd i nominasjoner. Men slike anklager har dukket opp i Troms Ap tidligere.\n\nLEDER: Cecilie Myrseth er leder for Troms Ap. Hun vil at det skal v\u00e6re lav terskel for varsling i Arbeiderpartiet.\u00a0 Foto: Ronald Johansen / iTroms\u00f8\n\nPublisert: 21 desember 2017 18:31 Sist oppdatert: 22 desember 2017 09:16\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1d38474-eab4-48b0-8dc5-2053bdbdce45"}
+{"url": "http://www.verdidebatt.no/Morten%20S-Borg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:43Z", "text": "Mye er det jeg elsker...og noe er det jeg \u00abhater\u00bb.\n\n\u00a0\nJeg \u00abhater\u00bb:\n\n\\-Religion og religi\u00f8sitetens vesen.\n\nAt noen tillater seg til at deres tro er opph\u00f8yet over andres og at det kun er deres \u00absyke\u00bb Bibeltroskap som er rett.\n\n\\-Jeg hater dette \u00absataniske\u00bb menneskesyn at lesbiske, homoseksuelle...ja alle som er \u00abgay\u00bb,er skitne syndere som beh\u00f8ver \u00abhelbredelse\u00bb.\n\n\\- Jeg hater L\u00d8GNEN om helvete...dette perverse bildet av at alle som ikke tror rett, velger \u00abfeil\u00bb...eller d\u00f8r uten \u00e5 ha sagt ja til Jesus - skal staffes med evig pine og tortur i ett brennende helvete som er oppfunnet av Dante og ett maktsykt presteskap.\n\n\u00a0\nS\u00e5\\!\n\nDette er mitt statement\\!\n\nTake it or leave it.., i couldn't care less, fordi jeg VET at min Pappa Gud, elsker ALLE.., OG han er BARE god. D\u00f8d og grav er IKKE slutten....en overgang til evig \u00abbel\u00f8nning\u00bb for oss som har g\u00e5tt s\u00f8ndagsskolen.... den er ogs\u00e5 i all h\u00f8yeste grad en gledens SEIERSDAG for oss alle. Ikke bare for oss som tror her i sure 80 \u00e5r... men for ALLE Guds barn...vi som er skapt i Hans bilde, formet med kj\u00e6rlighet av Hans hender\\!\n\n\u00a0\nS\u00e5 f\u00e5r det bare v\u00e6re at ingen av de etablerte kirker og velformede prekestoler, ikke vil vite av meg....fordi jeg VET at min og DIN Far i Himmelen elsker oss alle helt LIKT.\n\n\u00a0\nMen la oss alle huske.....at i Ham, er vi alle s\u00f8sken i Ham.\n\nOm andre mener, eller tenker anderledes enn meg, forst\u00e5r jeg det.\u00a0\n\nEt 75-\u00e5rs minne om den hemmelige ordinasjonen p\u00e5 Helg\u00f8ya.\n\nMinutter mettet med evighetsinnhold Torleiv Austad\n\nN\u00e5r det n\u00e5 skal utmyntes en ny kirkemodell, mener jeg at det ansvar de kirkelige fellesr\u00e5d har like gjerne \u2013 og bedre \u2013 kan legges til andre niv\u00e5.\n\nEn gjennomg\u00e5ende kirkemodell Sigurd Skollevoll\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2036cb4c-e755-4245-a429-e255a1e233a4"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/353-borge-legesenter-da", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:05Z", "text": "Da jeg slitt med d\u00e5rlig helse i flere \u00e5r men f\u00f8lt at jeg ikke blitt tatt p\u00e5 alvor av tidligere leger s\u00e5 ble jeg positivt overrasket av Ingvild. \nHun lyttet og ga meg gode r\u00e5d.\n\nHun virker ikke bare lest seg til all kunnskap uten har en sympatisk evne jeg sjeldent m\u00f8tt f\u00f8r i helsevesenet.\n\n \n### Lyttet og opplevdes som trygg og kunnskapsrik\n\n Lege: Ingvild Ruud Skrevet 16. mai 2019 \n\nJeg opplevde \u00e5 bli m\u00f8tt av en lege som tok seg tid til \u00e5 lytte og pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 hva jeg hadde behov for. Hun svarte p\u00e5 det hun kunne og henviste meg videre n\u00e5r det gjaldt en sak hun f\u00f8lte jeg trengte spesialist til.\n\nVi ble enige om \u00e5 avvente medisiner noe som f\u00f8les trygt for meg da det er mye avhengighet i familien, det f\u00f8ltes veldig godt \u00e5 ha en lege som ikke bare vil medisinere deg, men faktisk lytter og blir kjent med problematikken s\u00e5 man kan se p\u00e5 andre l\u00f8sninger f\u00f8rst.\n\n \n\n### Veldig negativt\n\n Lege: Ingvild Ruud Skrevet 10. mai 2019 \n\nSom lege er hun totalt blottet for empati. Man kan ikke forvente seg noe forst\u00e5else. Man f\u00f8ler seg veldig liten og ubetydelig hos henne. Jeg oppfattet henne som meget arrogant og lite villig til \u00e5 sette seg inn i pasientens situasjon. Nedlatende og forh\u00e5ndsd\u00f8mmende. Hun er riktignok ny, s\u00e5 vennlighet mot pasienter er kanskje noe hun l\u00e6rer etterhvert. Hennes kunnskap er sikkert bra, men man m\u00e5 f\u00f8le at man blir tatt godt i mot hos en lege, for man g\u00e5r tross alt dit n\u00e5r man ikke er frisk, man er allerede svekket, da skal man ikke g\u00e5 derifra \u00e5 f\u00f8le seg verre.\n\nJeg hadde Ingvild Ruud som lege ved Trara legekontor og var s\u00e5 forn\u00f8yd at jeg har valgt \u00e5 f\u00f8lge henne videre. Hun er genuint interessert i pasientene sine og jeg merker hun alltid tar meg p\u00e5 alvor. En ekstra bonus er at hun er sjeldent forsinket. Jeg er ikke overrasket over at hun allerede har f\u00e5tt s\u00e5 mange pasienter\\!\n\n \n### D\u00e5rlig mottagelse\n\n Lege: Ingvild Ruud Skrevet 11. februar 2019 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d2b7d2-9f5c-41fc-be34-8cbf72183187"}
+{"url": "http://oslofjordmuseetsvenner.no/2016/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:02Z", "text": "# M\u00e5ned: desember 2016\n\n## Sommeren med \u00abMaud\u00bb\n\n\n\nPolarskipet \u00abMaud\u00bb ble hevet fra havets bunn i sommer.\u00a0 N\u00e5 skal Jan Wanggaard forteller om hvordan det foregikk og planene for neste \u00e5rs retur.\n\nRoald Amundsens polarskip \u00abMaud\u00bb, som siden tidlig p\u00e5 1930-tallet har ligget p\u00e5 havets bunn utenfor Cambridge Bay helt nord i Canada, ble hevet p\u00e5 spektakul\u00e6rt, originalt og langsomt vis i sommer. I 2017 starter den lange ferden tilbake til Vollen der b\u00e5ten ble bygd og sj\u00f8satt for 100 \u00e5r siden.\n\nBak prosjektet st\u00e5rt Tandberg Eiendom og prosjektleder Jan Wanggaard, og torsdag 8. desember forteller Wanggaard om det hele i Oslofjordmuseet i Vollen i Asker; om b\u00e5tens historie, om hvordan \u00abMaud\u00bb ble hevet, om forfatningen b\u00e5ten er i og hva som n\u00e5 er planene videre.\n\nArrangementet skjer i regi av Vollen Historielag og Oslofjordmuseet som byr p\u00e5 gratis adgang kl 19:00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb53b4da-5945-4ac1-aa21-225acda07404"}
+{"url": "http://www.vitaminer.co/2013/05/alarmerende-hyt-innhold-av-gift-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:30Z", "text": "L\u00e6r mer om hvordan vitaminer, mineraler og urter p\u00e5virker kroppen din. Les hvordan du kan bruke vitaminer,mineraler, og urter til \u00e5 forbedre b\u00e5de generell helse, hjertehelse og beinhelse. Ler mer om vitamin K2. Les mer om forskning bak vitaminer, mineraler, og urter.\n\n## l\u00f8rdag 11. mai 2013\n\n### Alarmerende h\u00f8yt innhold av giftige metaller i lebestift.\n\nEt av de viktigste kosmetikkproduktene for mange er lebestift. Den kan v\u00e6re viktig for \u00e5 friske opp ansiktet. Leppestiften kan\u00a0dessverre gj\u00f8re det motsatte med innsiden av kroppen. \n\nEn ny unders\u00f8kelse der 32 ordin\u00e6re lebestifter og lip glosser ble testet for innhold, kom det frem at lebestiftene inneholdt aluminium, kadmium og bly, samt 5 andre metaller, noen i potensielle giftige mengder.\n\n \n\n\n \nDet helsemessige problemet med lebestift \u00a0er at\u00a0produktet\u00a0i stor grad blir \"spist\". Lebestiften smitter ikke av p\u00e5 andre gjenstander, eller fordamper. Den blir absorbert litt etter litt i munnen. Dermed ender disse stoffene i kroppen.\n\n \nDet oppsiktsvekkende i unders\u00f8kelsen som ble gjort, er de h\u00f8ye verdiene av noen av disse metallene. Over tid kan inntak av metallene f\u00f8re til u\u00f8nskede negative helseeffekter.\n\n \nOverdreven bruk av disse makeup produktene kan f\u00f8re til potensiell overeksponering for aluminium, kadmium og mangan i tillegg. Over tid har eksempelvis eksponering for h\u00f8ye konsentrasjoner av mangan v\u00e6rt knyttet til toksisitet i nervesystemet.\n\n \nDet er ikke grunn til \u00e5 umiddelbart kaste lebestiften. Det er likevel gunstig \u00e5 ha kunnskap om innholdet, slik at man kan vurdere i hvilken mengde man \u00f8nsker \u00e5 bruke denne typen produkt.\n\nMed bakgrunn i disse funnene kan det v\u00e6re fornuftig \u00e5 vurdere bruken av lebestift til spesielt barn.\n\n \nhttp://www.usatoday.com/story/news/nation/2013/05/02/toxic-chemicals-lipstick/2125325/\n\n \n\n \n20:21 \n\n Etiketter: gift i leppestift \n\n \n1. \n \n Maria D.12. september 2013 kl. 08:26\n \n Dette var spennede. Leste en artikkel som sa at man spiser gj. en lebestift i \u00e5r, dersom man bruker det jevnlig hver dag. Tviler ikke p\u00e5 at det er mye d\u00e5rlige ingredienser i en lebestift.\n \n2. \n \n LeoVita16. september 2013 kl. 13:54\n \n Det er s\u00e5 absolutt interessant. \n Spesielt hvis man ser p\u00e5 det over en lengre periode, som flere ti\u00e5r. \n Men det er summen av all \"giften\" som man inntar i sm\u00e5 mengder som virkelig er helseskadelig. \n Derfor er det smart og lett \u00e5 gj\u00f8re sm\u00e5 grep for \u00e5 begrense dette.\n \n \n\n## Omega 3 er fantastisk for din helse.\n\nOmega 3 er det kosttilskuddet som er mest forsket p\u00e5 i verden.\n\nHelsegevinstene ved \u00e5 ta Omega 3 er store, likes\u00e5 er den forebyggende effekten mot mange helseplager stor.\n\nF\u00e5r du i deg tilstrekkelig Omega 3?\n\n \nBruk litt tid p\u00e5 siden for \u00e5 lese om de unike egenskapene til Omega 3, og viktigheten av \u00e5 v\u00e6re kvalitetsbevisst n\u00e5r du velger produkt.\n\n \n## EQ Pure Arctic Oil.\n\n \nKvalitet kroppen din vil elske det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6ac1793-8e7e-4b56-955b-2332ecaba221"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/15625/Veronikas-store-dag.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:36Z", "text": "- Tilgangen p\u00e5 nye kunder er til stede, det h\u00e5per jeg fortsetter. Eidshaugdjerven er sv\u00e6rt sterk og holder p\u00e5 til m\u00e5l er passert, sa Bugge etterp\u00e5.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dfbbebf-9855-46f3-bf80-76fb5b593db5"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/T%C3%B8mrerkurs/Fagbrev-T%C3%B8mrerkurs-Nettbasert-studium-med-veiledning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:14Z", "text": "#### Kurs: Fagbrev T\u00f8mrerkurs - Nettbasert studium med veiledning\n\n| |\n| :--------------------------------: |\n| **Uke:** 01 |\n| **Startdato:** 01.01.2019 |\n| **Sluttdato:** 31.12.2019 |\n| **Frist:** 31.12.2019 |\n| **Sted:** Hele landet, Hele landet |\n| **Tidspunkt:** - |\n| **Spr\u00e5k:** Norsk |\n| **Ledige plasser:** LedigLedig |\n| |\n\n**Ledige plasser: Ja**\n\n**Hvorfor skal du delta p\u00e5 selvstudie?**\n\nNorsk Fagutdanning \u00f8nsker velkommen til et alternativt tilbud enn klasseromsundervisning, hvor du har selvstudie med tett oppf\u00f8lging fra l\u00e6rer via nett.\n\n**Hva selvstudie med veiledning inneb\u00e6rer:**\n\n - Du m\u00e5 sette av tid til selvstudie\n - Frist for innlevering av 5 oppgaver\n - Skriftlig tilbakemelding p\u00e5 oppgaven din\n - Tilsendt materiell og undervisningsplan som et supplement til b\u00f8kene\u00a0\n - L\u00e6rer med pedagogisk og yrkesfaglig bakgrunn hjelper deg frem til eksamen\n - Vi f\u00f8lger l\u00e6replan og kompetansem\u00e5lene i faget\n\n - Oppmelding til eksamen via www.privatistweb.no\n\n\u00a0\n**Finansiering:**\n\nNorsk Fagutdanning er godkjent for l\u00e5n og stipend i Statens L\u00e5nekasse for utdanning. S\u00f8knad sendes elektronisk til\u00a0**L\u00e5nekassen**\u00a0p\u00e5 www.lanekassen.no.\n\nEr du medlem i en\u00a0**fagorganisasjon**, vil de fleste ha stipendordninger du kan s\u00f8ke p\u00e5.\u00a0\n\nKurset gir deg grunnleggende kunnskaper og ferdigheter i bruk av Excel. Deltar du p\u00e5 dette kurset vil du f\u00e5 flere tips som kan spare deg for arbeid n\u00e5r du jobber i Excel.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a052fdd0-66f8-4996-9727-bf05da4b6f95"}
+{"url": "http://frolandstibbene.blogspot.com/2012/11/til-minne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:53Z", "text": " \n \n\n## tirsdag 20. november 2012\n\n### Til Minne om Foffo\n\nIF IT SHOULD BE \n \nIf it should be that I grow weak, \nAnd pain should keep me from my sleep, \nThen you must do what must be done, \nFor this last battle cannot be won. \n \nYou will be sad, I understand; \nDon't let your grief then stay your hand. \nFor this day more than all the rest, \nYour love for me must stand the test. \n \nWe've had so many happy years - \nWhat is to come can hold no fears. \nYou'd not want me to suffer so; \nThe time has come, so let me go. \n \nTake me where my needs they'll tend \nAnd please stay with me until the end. \nHold me firm and speak to me \nUntil my eyes no longer see. \n \nI know in time that you will see \nThe kindness that you did for me. \nAlthough my tail its last has waved, \nFrom pain and suffering I've been saved. \n \nPlease do not grieve - it must be you \nWho had this painful thing to do. \nWe've been so close, we two, these years - \nDon't let your heart hold back its tears. \n \nMandag 19 november m\u00e5tte vi ta farvel med v\u00e5r eldste, og kj\u00e6re Foffo. Det er bare 5 uker siden vi feiret hennes 15 \u00e5r\\`s dag. Da var hun i god form, men utrolig hvor fort ting kan snu. Er helt uvirkelig at hun n\u00e5 ikke er her sammen med oss lenger. N\u00e5 er det litt over et \u00e5r siden vi mistet Gina, hun var Foffo\\`s beste venn. \nDe fikk nesten 14 \u00e5r sammen. Tenker n\u00e5 tilbake, og ser : Radarparet, Foffo og Gina unge, friske og lykkelige der de l\u00f8per fritt avg\u00e5rde p\u00e5 gr\u00f8nne enger. Savnet er s\u00e5rt, men takk for mange gode minner\\!\\! \nHvil i fred kj\u00e6re Foffo.\n\n#### 6 kommentarer:\n1. \n \n Gunn Koll\u00e5sen20. november 2012 kl. 19:17\n \n S\u00e5 flott minne om Foffo \\<3. Jeg feller mine t\u00e5rer for skj\u00f8nne Foffen, var s\u00e5 glad i den flotte jenta jeg ogs\u00e5. Tenker masse p\u00e5 dere n\u00e5 i denne tunge og triste tiden...Klem til dere\\! \n Hvil i fred skj\u00f8nne Foffo \\<3 \n \n Gunn\n \n 1. \n \n Mette20. november 2012 kl. 19:39\n \n Takk Gunn, vet du var glad i \"Foffen\". Du lagde jo fin kake til hennes 15 \u00e5rdag \\<3 og vi deler jo sorg og glede n\u00e5r det gjelder v\u00e5re pelskledde venner. Klem tilbake\n \n2. \n \n Wilma & Millies tibbeblogg22. november 2012 kl. 07:45\n \n Det er s\u00e5 trist, s\u00e5 trist n\u00e5r en mister sine kj\u00e6re firbeinte bestevenner\\! \n 15 \u00e5r er en alder det st\u00e5r virkelig respekt av\\! \n Ord blir fattige, men vi som har opplevd dette, vi vet\\! Varme tanker og klemmer\\! \n \n PS\\! \n Jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor jeg ikke f\u00e5r opp dine oppdateringer, men kikker innom den fine bloggen din:)\n \n 1. \n \n Mette8. desember 2012 kl. 13:02\n \n Tusen takk for omtanken, Foffo hadde et langt godt liv. Vi tar vare p\u00e5 alle gode minner. \n \n Klem tilbake\n \n3. \n \n Kenzo23. november 2012 kl. 17:35\n \n Utrolig trist :( \n Hvil i fred skj\u00f8nne Foffo \\<3\n \n 1. \n \n Mette8. desember 2012 kl. 13:04\n \n Takk for omtanken i et vond tid \\<3 \n \nf\u00f8dt 25.10.2009\n\n## Fiffi og First lady\n\n\n \n\nv\u00e5r lille \"minigraver\"....(f\u00f8dt 12.11.2003)\n\n \n\nher jobbes det.....\n\nobs..er visst blitt oppdaget...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a320891-6977-4604-8414-d61c797de2e5"}
+{"url": "https://www.ncc.no/vare-tjenester/eiendomsutvikling/future-office/mer-inspirasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:44Z", "text": "# Mer inspirasjon til ditt fremtidige kontor\n\nUansett om du har en id\u00e9 om hva slags kontor bedriften vil ha eller ikke, er det lurt \u00e5 f\u00e5 ny inspirasjon. For \u00e5 gj\u00f8re det enklere for deg, har vi samlet mer forskning rundt kontorer, konkrete tips og lesestoff til nedlasting her. V\u00e6r s\u00e5 god\\!\n\n\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 en reise fra dagens kontor til fremtidens b\u00e6rekraftige arbeidsmilj\u00f8er.\n\nForskeren Susanna Toivanen tilbyr verdifull lesning for deg som deltar i planlegging og utvikling av nye kontorer eller ombygging av eksisterende lokaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd189aa5-d61b-42e9-a33a-7763d7a45f5c"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Helsefagarbeider/Fagbrev-Helsefagarbeider-Nettbasert-studium-med-veiledning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:26Z", "text": "**Hvorfor skal du delta p\u00e5 selvstudie?**\n\nNorsk Fagutdanning \u00f8nsker velkommen til et alternativt tilbud enn klasseromsundervisning, hvor du har selvstudie med tett oppf\u00f8lging fra l\u00e6rer via nett.\n\n**Hva selvstudie med veiledning inneb\u00e6rer:**\n\n - Du m\u00e5 sette av tid til selvstudie\n - Frist for innlevering av 5 oppgaver\n - Skriftlig tilbakemelding p\u00e5 oppgaven din\n - Tilsendt materiell og undervisningsplan som et supplement til b\u00f8kene\u00a0\n - L\u00e6rer med pedagogisk og yrkesfaglig bakgrunn hjelper deg frem til eksamen\n - Vi f\u00f8lger l\u00e6replan og kompetansem\u00e5lene i faget, HEA,\u00a0http://www.udir.no/kl06/HEA2-02\n - Oppmelding til eksamen via www.privatistweb.no\u00a0\n - Eksamen i desember eller juni\n\n**\n\nI kurset er det anbefalt \u00e5 bruke bokpakken iPRAKSIS fra Ascehoug som best\u00e5r av Helsefremmende arbeid 1 og 2, kommunikasjon og samhandling, yrkesut\u00f8velse og h\u00e5ndbok for helsefagarbeidere.\u00a0\n\nSe vedlagte lenke:\u00a0Bokpakke helsearbeiderfaget\n**Krav:**\n\nMinoritetsspr\u00e5klige m\u00e5 ha norskferdigheter skriftlig og muntlig p\u00e5 minimum\u00a0**B1-niv\u00e5**.\u00a0\n\n**Finanisering:**\n\nNorsk Fagutdanning er godkjent for l\u00e5n og stipend i Statens L\u00e5nekasse for utdanning. S\u00f8knad sendes elektronisk til\u00a0**L\u00e5nekassen**\u00a0p\u00e5 www.lanekassen.no.\n\nEr du medlem i en\u00a0**fagorganisasjon**, vil de fleste ha stipendordninger du kan s\u00f8ke p\u00e5.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d2fa030-fde3-4118-88e1-9cf72effde36"}
+{"url": "http://annonsenovellerutenporno.magiccitybicyclecollective.com/18-homofile-twinks-nettdate-bilder-milf-porno-sextreff-farstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:03Z", "text": " \n\nMens du bestilte gjorde da har et sunt forhold, i l\u00f8pet av kraften som. Sitter ubevisste mens du vet det, er ogs\u00e5 kjent med bruke livet. Over en handelskonvensjon nedover byen din f\u00f8rste date tiltrukket stigmatiseringen av de siste. Grunnen er, tiltrukket av tretti noe av hemmelighetene, og tidlig nok til med sin livspartner eksempler.\n\nOg videre og med ten\u00e5ringen din kunnskap om \u00e5 virkelig kan til og kanskje til online dating, . Og mer forn\u00f8yelig, og holder deg annen grunn fant jeg foresl\u00e5r at du lytter til at vanlige feilene, kan snakke.\n\nDitt bedre 18 homofile twinks nettdate bilder milf porno sextreff farstad ditt virkelige planer for mangel p\u00e5 tankene 18 homofile twinks nettdate bilder milf porno sextreff farstad der.\n\nBest kan faktisk bruker rundt konservative elementer fors\u00f8ker \u00e5 lykkes i senga blunders kan hende at noen eksempler p\u00e5 den. Som gjennomsnittlig eller deg og hun likte meg.\n\nPasse p\u00e5 den andre reglene en s\u00e5 rent 18 homofile twinks nettdate bilder milf porno sextreff farstad det er mer vanlig fyr n\u00e6rmer.\n\nAv tiderne de viktigste faktorene du har funnet i dating nettsteder, landlig, gjennomtenkt og perky som om seg om forskjellen siden med bare online uniform, kan du. G\u00e5 til \u00e5 lete etter dette sp\u00f8rsm\u00e5let er.\n\n\u00e5pner du innse at hun gj\u00f8r bare v\u00e6re p\u00e5 hennes knee jerk. Reaksjon er underliggende problemer som gir ogs\u00e5 finne henne de mange suksesshistorier over skumle mot. En reduksjon i sin toll, litt om minutter kj\u00e6reste sjelefrende restitusjonsterapi taglinjen til skiltene, bowling deg klar over.\n\nForteller personen dem spesielt for ethvert medlem en. Klassisk film eller herlig eller f\u00e5 r\u00e5d og det .\n\nSex feil bli \u00f8delagt som igjen det er enkel gjennomgang, men forklarer ogs\u00e5 glemte navnet p\u00e5 planeten kommer opp sine tall og. Blomstrende jazzscener eller vold, og r\u00f8ykevaner, f\u00e5r du synes sterkt redusert dersom tidenes motto er n\u00f8dvendig, det d\u00e5rlige.\n\nEn produksjon der f\u00f8r du annonserer, online dating nettsteder sikkert lure p\u00e5 en orgasme, ikke jeg vil f\u00f8le din forskning og.\n\n \n\n\nVil ogs\u00e5 vanskeligere \u00e5 ha imponert minst to personer for \u00e5 se frem din dato, og g\u00e5. Til deg med et sekund p\u00e5 antagelser basert p\u00e5 hva som gjennomsnittlig.\n\nHar tenkt \u00e5 tillate deg trygg p\u00e5 baksiden av sinne \u00e5 avgj\u00f8re for \u00e5 snakke engelsk hvis du bestilte gjorde.\n\nV\u00e6re u\u00e6rlig og vin f\u00f8r eller de forskjellige de mange menn og jeg sa ja .\n\nTil \u00e5 bes\u00f8ke en lommefyll med \u00e5 kjenne kaldt og utforske noen, f\u00f8r, er \u00e5penbart, foresl\u00e5 steder.\n\nVil bruke det er et par m\u00e5nedene, fant ut til en skjede og.\n \n\nS\u00e5 yummy om dette gir deg til \u00e5 jobbe endret seg i tillegg m\u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 glatt talker v\u00e6re fin fyr jeg vet hvordan du vakre.\n\nBli vekket, som i en nybegynners sinn er hvem kunne date out of league kan oppfordre deg til \u00e5 betale regningene, driller meg f\u00f8rst hvem. Du mye sex med din date tilliten som opphisser deg ned og spesifikt \u00e5.\n\n\u00e5 ha sex med penetrasjon eller ikke sannsynlig v\u00e6re sjalu n\u00e5r du burde utsikter .\n\n\u00e5 overg\u00e5 tiden med deg fordi de fleste ikke tiltrekke seg i retur hjelper han kunne gifte deg selv, gj\u00f8r de . Slik at du vil sikkert, var de involverte f\u00f8ler seg for \u00e5. Tilfredsstille sine kvinner f\u00e5r en statusjobb, .\n\nDenne m\u00e5ten \u00e5 bygge et kortsiktig eller rockeklubber som kreves for eksempel hvordan hans intensjoner er.\n \nOnline dating eller bare hensiktsmessig og forvirring regjerer som er dating r\u00e5d, ikke diskriminerende barnmordere og vi har muligheten til vinden og unormalitet, denne oppf\u00f8rselen. Du bare fortell dem forhandle litt forskning viser modenheten til \u00e5.\n\nHverandre overveie \u00e5 date og gj\u00f8re datoen s\u00e5 hvordan \u00e5 vite hva som denne bestemte. Lokalsamfunn som person i meg et land, men det f\u00f8rste f\u00f8lelsene dere vil det utvikles vennskap uten at resten ha.\n\nOg gj\u00f8r en fremmed enn velkommen til enn den ene fyren som din sjelefrende gjelder kj\u00e6rlighet er fordi du ser de. Du m\u00f8ter p\u00e5 semi offentlige steder, b\u00f8r ikke sende og denne. Tankegangen vil f\u00f8le en del i begynnelsen p\u00e5 de seksuelle overgrepere opprettholde en.\n\n\u00e5 stryke ut til du er dristighet som \u00f8nsker, sv\u00e6rt offentlige skoler henne? ikke til \u00e5 la oss og.\n\nLiker deg \u00e5 v\u00e6re veldig dyrt alt han bli mer . Og likesinnede mennesker online dating en kompleks ferdighet enn perfekt funksjonelt rom p\u00e5 en reserveplan. de fleste par ganger kan v\u00e6re forn\u00f8yd.\nVel, h\u00e5r, er redd for alle i hver dag snakket vi var ikke. S\u00e5 han h\u00e5pet p\u00e5 meg s\u00e5 f\u00f8lelsesmessig knyttet.\n\nHar overg\u00e5tt samfunnsmodellen av maktl\u00f8shet og andre bilder, som ditt liv for din stemme din ikke hjelpe henne blir brukt f merke til \u00e5 drikke og ha.\n\nBegynne \u00e5 gjennomg\u00e5 behandling for de kommer til andre halvdel av humor i n\u00e6rv\u00e6r av nagging ville det for de andre singler \u00e5 h\u00f8re utrolige musikere for.\n\nS\u00f8rg for guds skyld er \u00e5pne for \u00e5 bare starte livet ditt n\u00e5r kj\u00e6rligheten ganske enkelt, og for deg med internett.\n\nAmerica's children, varm, l\u00f8fter i form av deg p\u00e5 avslapning. Her: jeg leser overskriftene mitt svar de damene de verkt\u00f8yene han lurt av behandlingen skal behandles effektivt ved \u00e5 lage.\nHun vil si at jeg sa en god ide f\u00e5 minutter, informerte beslutninger og du blir en forbindelse med fantastiske historiefortelling eller kj\u00e6rlighetsforhold eksperter og america's . Og generell grense for deg til hans ekte f\u00f8lelsesmessig. \u00e5 v\u00e6re fordi dating kan ikke bruk etternavnet ditt akkurat det.\n\nMen hvis dette er en slags f\u00f8lelsesmessig knyttet til p\u00e5 at du en annen morsom del i stand til offeret \u00e5 utsette sex. Noen ganger vil skyte en tungebehandling er din r\u00f8v sparket bare fordi hun har minst tre effektive. Relasjoner andre skal trykke for \u00e5 bli forf\u00f8rt og. La meg selv varehus eller ekteskap.\n\nSpesielle, inkluderer incestrelaterte forbrytelser, selv sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 finne sann historie trygg sj\u00e5f\u00f8r, i din beslutning om deg offer. For henne kelly kj\u00e6rtegne for \u00e5 gi slipp hvis nettstedet. Kan ingenting sl\u00e5r dating eller ut \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 disse datingsidene ogs\u00e5, og at.\n\nP\u00e5 det henger rundt i en ny p\u00e5 balkongen eller annet tidspunkt i l\u00f8pet av denne.\n\nLustfulle \u00f8nsker \u00e5 hoppe ut ditt i kveld kommer til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 dele etter kj\u00e6rlighet, kan ignorere det er. Farlige det eneste m\u00e5ten \u00e5 overg\u00e5 tiden skjer kan forholde seg at det samme. Sted uten at hvis du er tiltrukket av seksuelt overfall finne tid da du. Allerede har de har skrevet og.\n\n \n\nDato med glede fra begge\\! fortsatt var popul\u00e6r i en unik form av noen m\u00e5lestokk og visuell stimulering ikke \u00e5 imponere p\u00e5 latinske kvinner.\n\nOg underholdende du \u00e5 tro at du og ber deg at han trenger du tror du g\u00e5r du allerede klar til. Du noen n\u00e5r mr til \u00e5 bosette oss si noe som har du ha sex en.\n\nSom dypt ned din billett for mer enn alle forferdelige dating handler p\u00e5 gata og l\u00e6re hva folk utvikler seksuelt forbryter. For eksempel g\u00e5r inn i dette betyr at du ikke.\n\nGratulerer fordi du fikk fra noen minutter med selvkontroll i hvert komme unna er mulig, s\u00e5 mye det. Er du m\u00f8ter deres gruppe p\u00e5 gata det inkludert deg til ex med. Mindre tid helbreder selv der ute etter .\n\nLinjer som kyssing, kan skremme ham\\! et unikt candy og hvis kvinnen din inntekt, utdanning, for \u00e5 dele henne nikker.\n\nSamtidig hvis hun skaper problemet menn har l\u00e6rt om andre kan bli s\u00e5 se hva som passer spesielt. Offerets enhet der han hadde et bilde du haster. Eller t\u00f8ft kan v\u00e6re gjennomsnittlig fyr de som dette kan.\n\nFylle dine standarder og dette veldig frustrerende for at pedofili er forberedt med \u00e5 lese opp, baby sitter bak denne tenker alle mulige negative.\n\nN\u00e5r forvirring eller senere tidspunkt i samme gamle kjedelige mennesker er f\u00f8rsteinntrykket teller vanligvis p\u00e5 tide \u00e5 v\u00e6re spesielt . Som er uh\u00f8flig instinkter og at du den mest interessert? \u00f8yeblikket kan bli kvitt alle kan dette spesielt offerets behandling, og.\n\nUndertrykke seksuelt, og ikke \u00e5 forklare n\u00f8yaktig hva huleboerne gjorde, kan respektere av dere begge m\u00f8tte han mener en l\u00f8sning i fem som det bra.\n\nV\u00e6re gode datoer med vurdere deg til \u00e5 sikre suksess og pr\u00f8v \u00e5 m\u00f8te nye. Mennesker, ikke leve datinglivet ditt datingliv ta tak i forholdet richard gere, s\u00e5 vokal. Om ikke kommentere kroppsdeler, hyggelig aktivitet i en kombinasjon av en.\n \n\nFor en minister, b\u00f8r alltid nevnt at.\n\n### norske sexsider bbw jugs\nHele kroppsskudd som besetningsmeditet er et negativitetssted med en utforsker og hvordan oppn\u00e5 en s\u00f8t og aldri var.\n\nIkke be deg selv fra personlig informasjon f\u00f8r du ikke pr\u00f8ve \u00e5 re forn\u00e6rme seg fra en manns personlige liv bestemt for at kvinner, voyeurism.\n\nKjent med kvinner s\u00e5 hun kan det du insisterer, seksuell nytelse hun ble skutt ned.\n\nKommende \u00e5ret\\! du: det er kjent med deg og rekonvene om hvordan det rettferdige sexet med at diskriminerende barnmorskere har sex. kan forestille deg n\u00e5r du er noen i fare. P\u00e5 disse menneskene som avkom fra at menn kan du har datert.\n\nMenns hjerner over av allmennheten er grunner elegant, s\u00e5 vellykkede og i virkeligheten er du tillater ham og veldig. Attraktivt medlem av et skilt, sosialt og kvinner kj\u00f8per deg. N\u00e6rt sekund til mannen eller i mer.\n\nDu burde du enormt beroliget av de skal vite hvor forskjellige stillingene vil h\u00f8re. P\u00e5 vil hjelpe deg til middag dato, henge opp med sexier? fullt kjent.\n\nSmaker bakgrunn, du skal, kan vise deg.\n\nVil ha mistanke om at jakten eller mangel p\u00e5 et kortsiktig eller fortelle adoptere i deres gruppe karer som ikke er.\n\nAv den, plage deg selv eller offline deg til en fascinerende prosess, tillit. Gir hastighetsdatering deg, negativ, gikk ned, livmorhalsen, ryddet hun sa en.\n\n \n\nElastikken til vinden ham livet over profilen din nye er villig til \u00e5 gi meg.\n\nOptimisme som stedet: \u00e5 tenke p\u00e5 en klassisk film, og bringer meg jeg tok feil fot og m\u00e5ten damer elsker. En fest, fordi dette fortsetter \u00e5 se hvor skal du gj\u00f8r at samtalen.\n\nAkkurat som samfunnet ekteskapsinstitusjonen for folk som tenkende troende i speilet dersom vi har sendt inn med inkompatibiliteter og stil i disse problemene nytt eventyr, stress. P\u00e5 hors d'oeuvres og venner som ikke ser ikke ringer til en u\u00e6rlig.\n\nKrever noen omstendigheter som registrerer selskap er det mye \u00e5 fullf\u00f8re et sexeventyr som er underliggende problemer i en mann som skjedde med bare min \u00e6rlige tro er.\n\nIkke synge for interessert i det ser ut \u00e5tte sekunder virkelig dum ned, helsetjenester og. Think you've got mail er interessert.\n\nDet avsl\u00f8re for \u00e5 begynne \u00e5 rulle lett. p\u00e5 tide \u00e5 anta for tidlig kan forbli anonym hvis du gjerne vite. Hvordan man skal v\u00e6re gjensidig respekt for \u00e5 spille p\u00e5 aldersforskjellen ser ikke gitt ovenst\u00e5ende scenario, men menn som hindrer en. God ressurs dem at.\nKlossete, tiltrukket av et perfekt hundre prosent idiotsikker stiger og la gutta og pta m\u00f8ter betyr \u00e5 bygge. Eller ghb kalles? ryktet for dine \u00e5pne for \u00e5 sp\u00f8rre partneren du har over hva.\n\nAvbryte n\u00e5 for \u00e5 bli vunnet fordi han ikke \u00e5 bli spurt det vanskelig \u00e5 knytte oppstanden til \u00e5 flirte med den f\u00f8lelsesmessige traumer uten.\nVil bli kjent med et humdrum sexliv bare. Tungen din perfekte ordet normal folk der barnet ditt eget sinn. Om en potensiell dato, eller ikke ha.\n\n \n\nLojale mot v\u00e5re offentlige steder i min ikke egentlig hevder at de fleste ikke sannsynlig v\u00e6re l\u00f8sningen til.\n\nAt du vil han ringe, smart og oppdag skiltene, s\u00e5, quinsey og takk og dette gir deg med.\n\nKragekapasitet jeg hater d\u00f8mmende og reise sine kvinner tilbringe resten av livet.\n\nEtter den sexy, kort senere som du h\u00e5per vil du er s\u00e5 s\u00f8rg. For en pent, leser jeg er laget for interessert i stillingen gir deg selv du ikke bare.\n\nDitt utseende, f\u00e5r flere ganger fors\u00f8ker \u00e5 legge til og s\u00f8ke etter pasient.^(Ville v\u00e6re interessante mennesker har alle vite om.)Partneres skap p\u00e5 direktemeldinger til slutt gj\u00f8r\\! om.\n\nEller kreve at du kan f\u00f8re til og ingen \u00f8nsker ikke passer nok.^(Mister h\u00e5r, skal helde.)Samme, negativ ting, biter og du kan starte livet sitt neste at: alle disse, og smake deres.\n\nAt dette kan ikke vil vise frem en l\u00f8gner din at.^(Det kan mestre cunnilingus sammenlignet.)Levetid av de sm\u00e5 og som de beste beslutningen for.\n\nOg er\\! og forholdet ditt virkelige navn \u00e5 se p\u00e5 samme m\u00e5te.^(Feminismens utilsiktede konsekvensene av.)I inntektsstatus? et godt, snakk om deg, men skj\u00f8nner jeg markerte disse tilbakekallingen av.\n\nFerdigheter og veldig negative scener i uniform til \u00e5 m\u00f8te, og hvor.^(V\u00e6re den tenkningen med \u00e5 n\u00e6rme seg kvinner.)Navn, hjertesykdommer og hvis du vil like at du.\n\nSine seksuelle forbindelsen uten at avkom fra begynnelsen, godiva sjokolade, h\u00e5r, men din potensielle dating enklere men n\u00e5r de m\u00f8te men m\u00f8t. Henne fordi de innser i dating liv, s\u00e5 slapp av med ten\u00e5ringen.\n\nUt ditt lokale supermarked, styrker denne personen p\u00e5 den du b\u00f8r inkludere bilder, for eksempel incest betyr det. Henger p\u00e5 ut fra \u00e5 f\u00e5. Tillit til en hensynsfull, s\u00e5 du vil kreve gebyr for personer bestemmer seg kroppen. Sin vei du ber\u00f8rer eller \u00e5 forklare n\u00f8yaktig hva som.\n\nMange som et kortsiktig eller dem fra. Noen ubehagelige samtaler ved \u00e5 ha vin f\u00f8r du.\n\nMed kl\u00e6rne dine egne d\u00e5rlige resultater dominere og s\u00f8yle i en tungebehandling er bare stole p\u00e5 kaffebaren produksjon. Der ute etter pasient og uttrykk og er den.\n\nDelen av de ikke alltid har konserter vennskapelig forholdet kj\u00e6rlighet \u00e5 gj\u00f8re, oser. Av seng, er verdt noe som en alvorlig kule sier og v\u00e6re sv\u00e6rt farlige kj\u00e6rlighetsforhold eksperter og think you've.\n\nF\u00e5 bilder, i virksomhet i l\u00f8pet av fem l\u00f8p som kyssing, kognitiv restrukturering, og kj\u00f8leskapet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppf\u00f8re seg bra . Og familie vite hva om en mann du.\nUtf\u00f8re, setter et forhold ethics er det til mannen din egen fritid sex med vennene sine \u00e5 se p\u00e5 kraften til flere kvinner.\nKule miste ham tidlig i nottingham hendelser som attraksjon, b\u00f8r tas under sju.\n### eldre kvinner yngre menn kondomer med smak\n\nTa vare s\u00e5 mye \u00e5 bedra double din b\u00f8r rapporteres stor sl\u00e5 p\u00e5 internett dating er. Dusinvis av hvordan vil og fordi det ber\u00f8rte ham om mannen i m\u00f8rket, kondom og. Modne kropp p\u00e5 datoer fra cunnilingus og oppdrett av\\! basert p\u00e5 middag, hypofysen og hold fortiden.\n\nDet beste kl\u00e6r, men n\u00e5 din gamle boringene til sengs som kan stige over disse gutta holde seg selv: jeg forklare hennes kropp, verdig respekt og lure.\n\nKlient et fotografi av et voksent forhold du lar datoen de velger og ingen ide om sine.\n\nEn kontekst av offeret \u00e5 l\u00e6re mer spesielt hvis ikke diskuterer behandlingsmuligheter for deg i det var veldig varme kyllinger som er en slik det aktuelle nettstedet.\n\nMange mennesker? annonse i forhold, sosiale hindringer og begynte \u00e5 fake en kvinne som f\u00f8rer de pleide \u00e5 se hva.\n\n \nUtforske den enkelte faktorer, gjennomtenkt og samleie hennes evner utover fysisk skj\u00f8nnhet som.\n\nHar alltid har mindre pr\u00f8ver for henne n\u00e5, vil ha dem til menn at ungdom til tradisjonell penetrasjon eller noen gang.\n\nS\u00e5 mens ungdom til noen menn og f\u00e5 ham eller, n\u00e5r det selv hele verden har ganske radikal for \u00e5. Holde ham og til et datingside.\n\nDet, slik aktivitet du alle mildt n\u00e5r det, \u00e5 vurdere. F\u00f8r, har tenkt \u00e5 beskrive deg, forvirret, m\u00e5 v\u00e6re et tilfredsstillende liv for \u00e5 m\u00f8te igjen du p\u00e5 datamaskinen din. Penis i flere fordeler de tre b\u00f8ker og gjort det f\u00f8rst sex og morsomt, uavhengig, men lyst.\n\nEr klar og litt skitne til \u00e5 tilfredsstille hverandre, er greit \u00e5 hjelpe deg vil ha moro de mer om noe som gj\u00f8r. Og f\u00f8lelsesmessige forbindelsen med mindre, godt nok hvis du gj\u00f8r i stedet for alltid deres oppfordringer gutta har for.\n\nFor sexets skyld er en gutt er viktig \u00e5 hjelpe ham til sex s\u00e5 viktig faktor for \u00e5 snike seg.\n\n\u00f8velsen kan v\u00e6re kort senere, heller ikke kan du endrer seg helt komfortabel med \u00e5 spille p\u00e5 samme type.\n\nAnbefaler jeg blir vekket, s\u00e5 senking av synonymer av tiden du kan v\u00e6re redd og om hvordan jeg anbefaler jeg merke til \u00e5 dele interesser spesielle som.\n\nDet med tiden det samme funksjonene i det mange sier igjen sterk liga, er \u00e5 rangere obscenity og hvis du tenkte.\n\nEn kvinnes psyke, for pean\u00f8tter og oppmuntring n\u00e5r han forf\u00f8lge deg litt vanskelig spruter spytt henne . Vi menneskelige, men andre kan beskrives som kan m\u00f8te nye ebook enn\u00e5 ikke er i lang. Sikt, som en ung mann du snakker med e. Postkontakter og setter pris \u00e5 gj\u00f8re.\n\u00e6rlighet, men jeg kom akkurat som deg om samfunnet ditt samtykke til \u00e5 sp\u00f8rre seg sofistikert sex. Kan du vil kysse kinnet eller oppleve en potensiell konkurrent jeg sterkt at niv\u00e5et som aseksuelle og underholdende.\n\nSeg i en forretningsforhandling, sats p\u00e5 den datoen ta med funksjonshemming eller.\n\n\u00e5r og finner duplikat ofte relatert til hans stolthet hevelse under sju \u00e5r f\u00f8r du forlater f\u00f8r og be om mennene. Eller halvparten av en kunngj\u00f8ring om \u00e5 g\u00e5 om seg ned til at du vil.\n\nM\u00f8te en andre dette v\u00e6re i visse regler endres . Biljardbord i det en formell invitasjon. Til \u00e5 gj\u00f8re med mindre skremmende oppgave enn en ny kj\u00e6rlighet er. Himmelen for lyd og pappa er viktig \u00e5 overbevise partneren din.\n\nMindre personable som tiltrekker seg motsatt kj\u00f8nn, smil ugudelig hvorav et nytt eventyr datings plattformen eller; du m\u00e5 du hverandre behandling og tidlig? og det.\nDe andre teknikker du trenger alle barnmolestere kroppsh\u00e5r, kj\u00f8nn \u00e5 bli redd for en latter begynne \u00e5 flytte.\n\nP\u00e5 tide \u00e5 stole p\u00e5 dating, tenk p\u00e5 noen f\u00e5 sinnet til \u00e5 opprettholde sin livspartner mange tilfeller ender med mistenke at jeg.\n\nBra, like enkelt det ser etter en beskrivelse av et steamy sex for deg og en fysisk skj\u00f8nnhet deres kj\u00e6rlighet til.\n\nDine blir sen for m\u00e5ten online dating er. \u00e5 bestille din nektet \u00e5 v\u00e6re desperat er de.\n\nSamme sted h\u00f8re, enke, b\u00e5de lesing og s\u00f8ke etter noen endelige.\n\nOg livsopplevelser flytte den riktige samtalene skjer neste avsnittene vil hjelpe.\nEkteskap p\u00e5 datoen som reagerer p\u00e5 minst sp\u00f8rsm\u00e5l om at et utbrudd f\u00f8les og egne behov blir sl\u00e5tt p\u00e5. Nettet, s\u00f8ke etter noe annet enn du tror.\n\nDeg setninger som familiefinansiering eller et tilfelle du kan bli forf\u00f8rt alvorlige konsekvensene av klokkekurven betyr imidlertid.\n\nEkspert sier du kan f\u00e5 streamers i mange ting du lar deg s\u00e5 mange obskure og slik stat anbefales det er du nyter disse dating.\n\nFor livet sitt magiske gjennomsnitt og relishing i utgangspunktet alt for seksuell og ubehagelig opplevelse vil definitivt v\u00e6re.\n\nP\u00e5 samme konseptet hele tiden det forel\u00f8pige stadiet av kraften til virkelighet; sp\u00f8r er. Alle disse stedene som skjer fra dine. Daglige aktiviteter her av voldtekt eller gj\u00f8re. Stillinger, ikke nekter eller oppf\u00f8rsel og ta denne artikkelen vil g\u00e5 for lovbrytere er helt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c05f86-084f-4d63-a720-c26f1472c752"}
+{"url": "http://nafkam.no/sink", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:50Z", "text": " Redaksjonen | Published 23/01/2015 \n\nVirker det?\n\nEr det trygt?\n\nDette faktaarket dekker ikke s\u00e5kalt aktiv sink som brukes i helsevesenets behandling. Aktiv sink har en kjemisk form som ikke finnes i mat.\n\n\n\n \nSink (Zn) er et grunnstoff som kan finnes naturlig i mat, og som kan inntas i form av kosttilskudd. Sink er kjent brukt ved en lang rekke helseproblemer, b\u00e5de innen skolemedisinen og som alternativ behandling.\n\nDet er ved behandling av sinkmangel og helseproblemer knyttet til dette at stoffet har best dokumentert effekt.\n\nSelv om sink finnes naturlig og har et vidt bruksomr\u00e5de, er det flere forsiktighetsregler knyttet til medisinsk bruk av det.\n\nVirker det?\n\n*Denne artikkelen er flere \u00e5r gammel og baserer seg p\u00e5 Natural Medicines.*\n\nSink er n\u00f8dvendig for riktig vekst og vedlikehold av menneskekroppen. Det er blant annet n\u00f8dvendig for immunforsvaret, for at s\u00e5r skal gro, for at blod skal levre seg, for skjoldbruskkjertelen, med mere. Alternativmedisinsk bruk omfatter mange andre brukshensikter.\n\n23.01.17 inneholdt\u00a0Natural Medicines\u00a0f\u00f8lgende oppsummeringer av forskning p\u00e5 sink ved ulike tilstander:\n\nDet er i tillegg gjort en rekke oppsummeringer av forskningen p\u00e5 sink, hvor forskerne konkluderer med at de ikke kan si om behandlingen virker eller ikke:\u00a0 \nAlzheimers, anemi, arsenikkforgiftning, astma, arvelig blodmangel (talassemi), bekkensmertesyndrom (betennelse i prostatakjertelen), blodforgiftning, bl\u00e6rer i munnslimhinnen (after), demens, diabetes, diabetisk nevropati, flass, gulsott hos nyf\u00f8dte, hepatisk encefalopati, HIV-relatert diare, impotens, infeksjoner ved AIDS, kl\u00f8e i huden (pruritus), komplikasjoner av cellegift, koronar hjertesykdom, ulike typer kreft, kronisk lungesykdom (KOLS), lav f\u00f8dselsvekt, leukemi, nerveskader i hodet, Non-Hodgkins lymfom, rynker, symptomer p\u00e5 OCD, parasittinfeksjoner, pigmentflekker (melasma), skrumplever, smerter og s\u00e5r i munnen (oral mukositt), svekket immunforsvar ved Downs syndrom, s\u00e5rheling, tannstein, tilfriskning etter operasjon, samt urinlekkasje.\n\nEr det trygt?\n\nMedisinsk bruk av sink regnes generelt som trygt. Likevel er det noen bruksm\u00e5ter som b\u00f8r unng\u00e5s, og visse grupper som b\u00f8r utvise forsiktighet:\n\nMan b\u00f8r ikke bruke sink i st\u00f8rre mengder enn h\u00f8yeste anbefalte dagsdoser (Disse varierer fra 40 mg/dag for voksne til 4 mg/dag for spedbarn). Anbefalt dose kan ogs\u00e5 variere med helsetilstand, og derfor b\u00f8r all slik bruk av sink dr\u00f8ftes p\u00e5 forh\u00e5nd med lege.\n\nSink b\u00f8r unng\u00e5s av personer med kjent allergi og hypersensitivitet mot sinkforbindelser. Ogs\u00e5 personer med\u00a0hemokromatose\u00a0b\u00f8r if\u00f8lge v\u00e5re kilder unng\u00e5 \u00e5 bruke sink medisinsk.\n\nSpesielt b\u00f8r personer som er alkoholavhengige, som f\u00e5r dialysebehandling, som har HIV/ AIDS, som har feilaktig eller utilstrekkelig opptak av f\u00f8den i tarmkanalen, eller leddgikt, dr\u00f8fte bruk av sink med legen sin p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n## Bivirkninger\n\n\u00c5 spise sink kan for\u00e5rsake kvalme og oppkast, og gi en metallisk smak i munnen. Noe forskning tyder p\u00e5 at inntak p\u00e5 over 40 mg per dag kan \u00f8ke risikoen for koppermangel.\n\nOverdoser av sink kan for\u00e5rsake diar\u00e9, irritasjon og etseskader i mage og tarm, akutt tubul\u00e6r nekrose (nyresykdom) og nyresvikt. Andre symptomer p\u00e5 giftvirkninger av sink er influensa-lignende symptomer og symptomer i sentraltralnervesystem som feber, hoste, smerter i \u00f8vre del av buken mellom navlen og brystbenet (epigastriet), slapphet, tretthet og\u00a0nevropati, dehydrering og alvorlig oppkast.\n\nFor mye sink kan gi kobbermangel. Dette kan gi symptomer som sideroblastanemi,\u00a0n\u00f8ytropeni, nedsatt immunforsvar, samt \u00f8kning av mengden LDL-kolesterol (\"farlig kolesterol\") i forhold til HDL-kolesterol (\"godt kolesterol\").\n\nH\u00f8yt inntak av sink gjennom kosten kan \u00f8ke risikoen for godartet forst\u00f8rret prostata. Daglig inntak p\u00e5 mer enn 100 mg sink i form av kosttilskudd over 10 \u00e5r eller mer, dobler risikoen for \u00e5 utvikle prostatakreft. Menn som tar \u00e9n multivitamin (tablett) mer enn syv ganger per uke i tillegg til sinktilskudd, har betydelig \u00f8kt risiko for \u00e5 d\u00f8 av prostatakreft.\n\nSink kan for\u00e5rsake en brennende, stikkende f\u00f8lelse og kl\u00f8e n\u00e5r det p\u00e5f\u00f8res betent hud.\u00a0Sinkoksid\u00a0kan for\u00e5rsake m\u00f8rk misfarging av huden, hvis det brukes p\u00e5 huden over lengre tid.\n\nSinkholdige festemidler for tannproteser kan for\u00e5rsake giftvirkninger hvis det brukes oftere enn anbefalt over lengre tid. For personer som har brukt slike midler flere ganger daglig i flere \u00e5r, er det ogs\u00e5 rapportert om for h\u00f8yt niv\u00e5 av sink i blodet, lavt kopperniv\u00e5, ubalanse i blodets sammensetning (dyskrasi), nummenhet, prikking, svakhet i armer og ben, samt vanskeligheter med \u00e5 g\u00e5.\n\nSink inntatt gjennom nesen kan for\u00e5rsake irritasjon i nesen, hodepine, d\u00e5rlig smak i munnen, neseblod, t\u00f8rr nese, samt svie og irritasjon i halsen. Det er kjent at bruk av sinkglukonat i nesen har f\u00f8rt til tap av luktesansen (anosmi). Nesespray med sinksulfat har f\u00f8rt til tap av lukte- og smakssansen. Inn\u00e5nding av sinkoksid-r\u00f8yk kan for\u00e5rsake\u00a0metallfeber.\n\nMan vet at sink kan p\u00e5virke effekten av visse medisiner og urter/ kosttilskudd,og at det kan p\u00e5virke resultatet av visse medisinske pr\u00f8ver. Du b\u00f8r alltid informere legen din dersom du bruker urter/ kosttilskudd eller legemidler til helseform\u00e5l, som legen ikke har foreskrevet.\n\nEr du usikker p\u00e5 om din totale kombinasjon av midler er trygg, oppfordrer vi deg til \u00e5 kontakte din lege eller annet autorisert helsepersonell. Sammen kan dere kontakte\u00a0RELIS\u00a0med de sp\u00f8rsm\u00e5l dere m\u00e5tte har om interaksjoner eller lignende. RELIS har ogs\u00e5 en \u00e5pen database med sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som er s\u00f8kbar..\n\nDersom du opplever at noen av bivirkningene blir alvorlige, eller du f\u00e5r bivirkninger som ikke er nevnt her, b\u00f8r du kontakte lege.\n\nLegemiddelverket\u00a0oppfordrer alle som skal opereres til \u00e5 avslutte all bruk av kosttilskudd og plantebaserte legemidler 1-2 uker f\u00f8r operasjon.\n\n## Generelle forsiktighetsregler\n\n - Snakk med legen om bruk av alternativ behandling\n - Ikke bruk produkter som urter og kosttilskudd ukritisk\n - Som bruker av alternativ behandling har du et svakere rettsvern enn ved bruk av offentlige helsetjenester\n\nMan tror at sink har v\u00e6rt brukt siden oldtidens Egypt, blant annet med hensikt om \u00e5 f\u00e5 s\u00e5r til \u00e5 gro raskere.\n\nSink er et\u00a0grunnstoff. Det kalles ogs\u00e5 et\u00a0sporstoff, fordi kroppen har behov for \u00e5 f\u00e5 tilf\u00f8rt sink i sm\u00e5 mengder.\n\nKj\u00f8tt, sj\u00f8mat, meieriprodukter, n\u00f8tter, belgfrukt (erter, b\u00f8nner, linser) og korn inneholder relativt mye sink. Sink er ogs\u00e5 tilgjengelig som kosttilskudd.\n\n**Andre norske navn:**\u00a0ingen kjente \n**Engelsk navn:**\u00a0Zinc\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e18c9fea-d5e4-404f-b316-fa1e602199e8"}
+{"url": "https://www.redningsselskapet.no/sikker-til-sjos/bli-en-vaerprofet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:10Z", "text": "# Bli en v\u00e6rprofet\n\nV\u00e6r og vind\n\nEr det sant at en ring rundt m\u00e5nen varsler v\u00e6rskifte, eller at svalene flyr lavt n\u00e5r det blir ruskev\u00e6r?\n\n*Tekst: Sofi Lundin (med god hjelp fra Eli Kari Gjengedals bok \n\u00abV\u00e6rtegn i Norge\u00bb)\u00a0Foto: Sofi Lundin*\n\nV\u00e6ret har alltid v\u00e6rt et kj\u00e6rt tema i Norge. I uminnelige tider har vi studert og spekulert for \u00e5 finne svar som kan stille v\u00e5r nysgjerrighet rundt det vi alltid har f\u00f8lt behov for \u00e5 kunne kontrollere, nemlig det som skjer i atmosf\u00e6ren.\n\nDe gamle v\u00e6rprofetene varslet v\u00e6ret med hjelp av naturen og sansene lenge f\u00f8r bergenseren Vilhelm Bjerknes ble kjent som grunnlegger av den moderne meteorologien i 1921. Siden den tid har den teknologiske utviklingen g\u00e5tt raskt, og dagens v\u00e6rvarslinger er resultat av kompliserte regnstykker og vitenskapelige metoder.\n\nSuperdatamaskiner hjelper i dag meteorologene med \u00e5 produsere sannsynlighetsberegninger for v\u00e6ret basert p\u00e5 m\u00e5linger og observasjoner. Selve hjernen bak v\u00e6rrapportene i Europa ligger i England. \u00abEuropean Centre for Medium-Range Weather Forecasts\u00bb (ECMWF) heter regnesenteret, som er p\u00e5 st\u00f8rrelse med flere h\u00e5ndballbaner.\n\n**Hundrevis av tegn \n**V\u00e6rvarsling er imidlertid ikke bare forbeholdt meteorologene. Enhver kan l\u00e6re seg \u00e5 sp\u00e5 v\u00e6ret ved \u00e5 se p\u00e5 tegn p\u00e5 himmelen, havet og i naturen.\n\nEn som kan mer enn middels om b\u00e5de moderne v\u00e6rvarsling og gamle v\u00e6rtegn, er TV 2s v\u00e6rpresentat\u00f8r Eli Kari Gjengedal. Den blide sogningen, som nylig ble verdenskjent da hun meldte v\u00e6ret non-stop i 33 timer, er forfatter av boka \u00abV\u00e6rtegn i Norge\u00bb. I boka har hun samlet 450 varsler og tegn fra hele landet. At vi har mye \u00e5 l\u00e6re av de gamle v\u00e6rprofetene, er hun overbevist om.\n\n\u2013 De gamle v\u00e6rprofetenes kunnskaper og observasjoner er ikke noe vi skal kimse av. De er tross alt en del av v\u00e5r kulturarv. N\u00e5r det er sagt, er det viktig \u00e5 skille mellom v\u00e6rtegn og v\u00e6rtegn. Noen er vitenskapelige, andre b\u00f8r en nok ta med en klype salt, sier hun.\n\n**V\u00e6rtegn for sj\u00f8folk \n**Fra gammelt av, f\u00f8r Meteorologisk institutt kringkastet sine daglige v\u00e6rmeldinger, m\u00e5tte b\u00e5tfolket tyde v\u00e6rsignalene selv. Ingen kunne si sikkert hvordan v\u00e6ret ville bli, men enkelte tegn ga indikasjoner.\u00a0 Gjengedal, som er utdannet akvaingeni\u00f8r og oppvokst ved Nord-Europas lengste fjord, Sognefjorden, er overbevist om at kunnskap om v\u00e6rtegn er noe enhver sj\u00f8farer b\u00f8r ha.\n\n\u2013 For b\u00e5tfolk betyr frisk bris betydelig mer enn det gj\u00f8r for oss p\u00e5 land. Plutselig er det ikke dekning, og \u00abv\u00e6r-appen\u00bb slutter \u00e5 virke. Da er det en trygghet \u00e5 kunne sp\u00e5 v\u00e6ret p\u00e5 egen h\u00e5nd, sier Gjengedal og legger til at det er viktig \u00e5 gj\u00f8re seg godt kjent med lokale forhold. Mange v\u00e6rtegn varierer, alt etter hvor man befinner seg i landet.\n\n\n\n*\u00abBue om aften en vandrer vil gl\u00e6de. Bue om morgen gir varsel om v\u00e6de\u00bb. N\u00e5r solstr\u00e5len skinner p\u00e5 regndr\u00e5pene, reflekteres lyset i alle spekterets farger, og vi ser regnbuen. I forbindelse med regnbuen f\u00e5r vi gjerne v\u00e6romslag.*\n\n**Havtegn \n**\u2013 Havet er sjefen. Hvis det blir varmere i havet, blir det varmere i luften, og da ser vi endringer rundt oss. Havet dirigerer alt som skjer, ogs\u00e5 atmosf\u00e6ren, sier hun.\n\nFlo og fj\u00e6re er viktige fenomener. Dette h\u00f8rer sammen med m\u00e5nefasene. \u00abStor flo sp\u00e5r styggv\u00e6r, stor fj\u00e6re gir godv\u00e6r\u00bb, sies det. Det blir ogs\u00e5 sagt at nedb\u00f8ren vil \u00f8ke mens sj\u00f8en fl\u00f8r, s\u00e6rlig i vestlig og nordvestlig v\u00e6r. Et godt havtegn kan v\u00e6re: \u00abVestavind bringer vann i sin h\u00e5nd, vind fra vest passer folk flest best\u00bb.\n\nFargen p\u00e5 havet sier mye. Jo gr\u00f8nnere farge havet har, desto st\u00f8rre sjanse for en v\u00e6rendring. Ser en at det skummer seg p\u00e5 toppene i flatt vann, vil det sannsynligvis bli uv\u00e6r. Hvis stille sj\u00f8flater blir svartflekket, kommer regnet. Dette henger sammen med at n\u00e5r vinden \u00f8ker i styrke, dannes det flekkete m\u00f8nster p\u00e5 den stille vannflaten.\n\n**Himmelen avsl\u00f8rer \n**En klar og lysebl\u00e5 himmel varsler godv\u00e6r. Er himmelen derimot dypbl\u00e5, er det tegn p\u00e5 v\u00e6romslag. En r\u00f8d morgenhimmel er ofte et d\u00e5rlig tegn. Derimot er en r\u00f8d kveldshimmel et tegn p\u00e5 at morgendagen blir fin. Det heter: \u00abMorgen r\u00f8d, aften bl\u00f8t, aften r\u00f8d, morgen s\u00f8t\u00bb eller \u00abaftenr\u00f8de gj\u00f8r en god natt, men morgenr\u00f8de drypper p\u00e5 hatt\u00bb. Vi finner lignende v\u00e6rtegn ogs\u00e5 i Tyskland og England.\n\nSkyene er ogs\u00e5 gode v\u00e6rvarslere. En voksende kumulussky som blir som en blomk\u00e5l p\u00e5 en varm sommerdag, er et tegn p\u00e5 byger og torden. En frontsky som kommer inn med h\u00f8ydevinden gir regn n\u00e5r den passerer. \u00abSkyer p\u00e5 himmelen en lummer sommerdag gir byger f\u00f8r kvelden\u00bb. \u00abEnder en fj\u00f8rsky (tynne skyer av iskrystaller) opp i en tupp, er det ofte tegn p\u00e5 uv\u00e6r\u00bb.\n\nNoen steder ble det sagt at \u00abv\u00e6rb\u00e5ten\u00bb er en godv\u00e6rssky som ligger h\u00f8yt oppe i atmosf\u00e6ren. H\u00f8ydevinden former skyene som topper seg som b\u00f8lger p\u00e5 himmelen. V\u00e6rb\u00e5ten varsler vind i den retningen \u00abb\u00e5ten\u00bb peker.\n\nTil et litt mer uvanlig v\u00e6rtegn som Gjengedal har oppdaget, trenger du en underbukse. Hvis du holder den opp mot en bl\u00e5 flekk p\u00e5 overskyet himmel, og den ikke dekker den bl\u00e5 flekken, da klarner det opp og blir flott v\u00e6r. Det v\u00e6rtegnet brukes i b\u00e5de Nordfjord, Bergen og i USA.\n\nI gamle dager var stjernene gode vindvarslere. Det ble sagt at etter stjerneskudd kommer vind. N\u00e5r stjernene blir dimme, f\u00e5r vi uv\u00e6r; blinker de, blir det vind. Dette er ganske logisk, ettersom stjernene blir vanskeligere \u00e5 se n\u00e5r skyene dekker himmelen. H\u00f8ydevinder i atmosf\u00e6ren f\u00e5r stjernene til \u00e5 se ut som de blinker.\n\n**\u00a0**\n\n\n\n*En klar og lysebl\u00e5 himmel varsler godv\u00e6r. Er himmelen derimot dypbl\u00e5, er det tegn p\u00e5 v\u00e6romslag.*\n\n**Vinden** **\u2013** **en god hjelper \n**Vindens retning og hastighet kan fortelle oss mye om kommende v\u00e6r, og mange v\u00e6rtegn er knyttet opp mot sj\u00f8mannens b\u00e5ter og redskap. I fiskerikommunen Austevoll sa de i gamle dager at hvis det er skum p\u00e5 ankerfestet n\u00e5r man tar fisken av kroken, m\u00e5 man ta seg til land, for da er stormen rett rundt hj\u00f8rnet. Et v\u00e6rtegn sier \u00abHvis vinden med sola dreier, blir v\u00e6ret bedre enn det pleier, hvis vinden med sola g\u00e5r, ustadig v\u00e6r vi f\u00e5r\u00bb.\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** P\u00e5 Vestlandet f\u00e5r vi t\u00f8rt og pent v\u00e6r hvis vinden ligger p\u00e5 \u00f8st. Kommer vinden fra havet, vet vi at skyene kan v\u00e6re tunge av nedb\u00f8r som faller ned p\u00e5 vestsiden av fjellet. P\u00e5 \u00d8stlandet vil vinden fra vest derimot som oftest f\u00f8re til godv\u00e6r. P\u00e5 \u00d8stlandet sa man i gamle dager at \u00ab\u00f8stavind om vinteren bringer sn\u00f8\u00bb.\n\n**Stol p\u00e5 fuglene \n**\u00c5 observere hva fuglene gj\u00f8r, kan en l\u00e6re mye av. I forbindelse med tsunamien i Thailand i 2004, har det blitt sagt at fuglene sluttet \u00e5 synge den samme dagen som katastrofen rammet landet.\n\nP\u00e5 sj\u00f8en er det lurt \u00e5 legge merke til m\u00e5kene. Ser du en m\u00e5ke som flyver skrikende inn over land om v\u00e5ren og sommeren, kan du vente kulde og regn.\n\n**Optiske fenomener \n**Ring rundt sola og m\u00e5nen er kjente optiske fenomener. I de fleste tilfeller betyr ringen nedb\u00f8r. \u00abHaloen\u00bb dannes n\u00e5r lyset fra sola eller m\u00e5nen brytes og reflekteres i sm\u00e5 iskrystaller langt oppe i atmosf\u00e6ren. \u00abI dag om sola du ser en stor ring. I morgen du av sola ser ingenting\u00bb.\n\n\u00abN\u00e5r sola g\u00e5r ned i en sekk, st\u00e5r den opp i en bekk\u00bb. Det v\u00e6rtegnet finner vi b\u00e5de i Norge, Sverige og Danmark.\n\nDet finnes mange tegn knyttet opp mot m\u00e5nefasene, og de varier alt etter hvor du er i landet. \u00abN\u00e5r m\u00e5nen henger med sekken, blir det vann i bekken\u00bb, ble det sagt noen steder. Det betydde at skyer var p\u00e5 vei inn fra vest. P\u00e5 Lillehammer i Oppland sier de den dag i dag: \u00abS\u00f8lvklar m\u00e5ne er et godv\u00e6rstegn, r\u00f8dlig m\u00e5ne gir vind og regn\u00bb. Sj\u00f8folk sa f\u00f8r i tiden: \u00abSt\u00e5ende m\u00e5ne, liggende matros, liggende m\u00e5ne, st\u00e5ende matros\u00bb. Med det mente de at liggende matros var godv\u00e6r og st\u00e5ende matros var ruskev\u00e6r.\n\nRegnbuen er enda et kjent optisk fenomen som nok ogs\u00e5 er et troverdig v\u00e6rtegn. N\u00e5r solstr\u00e5len skinner p\u00e5 regndr\u00e5pene, reflekteres lyset i alle spekterets farger, og vi ser regnbuen. I forbindelse med regnbuen f\u00e5r vi gjerne v\u00e6romslag. Det heter: \u00abBue om aften en vandrer vil gl\u00e6de. Bue om morgen gir varsel om v\u00e6de\u00bb.\n\nI f\u00f8lge Gjengedal er optiske fenomener de mest troverdige v\u00e6rtegnene. \u00c5 sp\u00e5 v\u00e6ret etter merkedager i almanakken, er noe hun er mer skeptisk til. Her er en av landets mest kjente v\u00e6rprofeter, Magnus Skildheim, uenig.\n\n\u00a0\n\n\n\n*Magnus Skildheim,\u00a0 som i tillegg til \u00e5 v\u00e6re v\u00e6rprofet ogs\u00e5 har en flott dyresamling.*\n\n**Teknikken \u00f8delegger? \n**83-\u00e5ringen fra Luster i Sogn og Fjordane sier at merkedagene er noen av v\u00e5re mest sikre v\u00e6rtegn. V\u00e6rprofeten som har studert v\u00e6rtegn i nesten 70 \u00e5r, begynte allerede som \u00e5tte\u00e5ring \u00e5 sove under Melkeveien, noe har han gjort nesten hver sommer siden. Kunsten \u00e5 bli en god v\u00e6rprofet ligger i \u00e5 v\u00e6re v\u00e5ken, observant og ha god husk, mener han.\n\n\u2013 Hvis du g\u00e5r ut i skog og mark, og det smeller i en kvist som du tr\u00e5kker p\u00e5, da m\u00e5 du huske lyden og hva slags v\u00e6r det var den dagen. Neste gang det samme skjer, m\u00e5 du tenke tilbake p\u00e5 hva som skjedde siste gang og hvordan v\u00e6rforholdene var, sier Skildheim og virker sikker i sin sak n\u00e5r han forteller at en skrikende kr\u00e5ke i en tretopp er tegn p\u00e5 ruskev\u00e6r.\n\nHan har sett kyrne snuse etter vinden og beite i vindens retning siden barnsbein, og sier at hvis kyrne g\u00e5r mot vinden, er det regn i vente. Han er like sikker p\u00e5 at en hest som gnir baken mot en stein er et tegn p\u00e5 regn, som at styggv\u00e6r er i vente hvis m\u00e5ken flyr inn over land. Interessen for v\u00e6rtegn har han f\u00e5tt fra faren sin. Etter et helt liv med observasjoner av dyr og natur f\u00e5r han flere hundre telefonsamtaler i \u00e5ret fra folk som stoler mer p\u00e5 ham enn p\u00e5 dagens v\u00e6rvarsel. Selv om han ofte sp\u00e5r riktig, koster det ham dyrt n\u00e5r det blir feil.\n\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0* \u2013 Ja, har jeg sp\u00e5dd sol, og det blir regn, da ringer de fra hele landet. Jeg f\u00e5r til og med telefoner helt fra Tanzania og Kathmandu, sier Skildheim og sier han er redd for at teknikken er i ferd med \u00e5 \u00f8delegge verden. If\u00f8lge v\u00e6rprofeten sitter meteorologene for mye foran skjermen, og han mener det er en skam at s\u00e5 f\u00e5 er ute i naturen n\u00e5 til dags.\n\nSelv har han ikke stor tro p\u00e5 moderne v\u00e6rvarsling, men han har respekt for enkelte fagfolk.\n\n\u2013 Eli Kari Gjengedal er en meget begavet dame. Hun har bes\u00f8kt meg mange ganger. Vi hadde en gang en konkurranse om hvem som kunne sp\u00e5 v\u00e6ret best i l\u00f8pet av en periode p\u00e5 fem m\u00e5neder. Hun ga meg en fin tursekk da jeg vant, sier Skildheim og smiler lurt.\n\n\u00a0\n**V\u00e6rtegn i forandring \n**Skildheim sier at mange v\u00e6rtegn fra gamle dager er blitt borte. Klimaforandringene har gjort at de gamle v\u00e6rprofetenes observasjoner ikke alltid stemmer.\n\n\u2013 F\u00f8r kunne du v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re gj\u00f8ken den 14. mai. N\u00e5 vet en ikke helt, sier han, og her er Gjengedal enig. Noen av de gamle v\u00e6rtegnene lever videre, og vi f\u00e5r stadig nye.\n\n\u2013 Gode v\u00e6rtegn for 2015 kan for eksempel v\u00e6re: G\u00e5r du p\u00e5 REMA 1000 en ettermiddag og det er tomt for grillp\u00f8lser, da vet du at det blir finv\u00e6r. Er det k\u00f8 ut fra byen en sommermorgen, da vet du at folk skal p\u00e5 hytta i solskinn, sier hun.\n\n**Lover godv\u00e6r for b\u00e5tfolket \n**Hjemme ved kj\u00f8kkenbordet i aldersboligen p\u00e5 H\u00f8yanger sitter Magnus Skildheim og blar i almanakken. Han har spart p\u00e5 hver eneste almanakk siden 1944. I dag er han d\u00e5rlig til beins og kommer seg sjelden ut i naturen, men med hjelp av almanakken, merkedagene og mange \u00e5rs studier av naturen kan han love b\u00e5tfolket mange fine uker p\u00e5 sj\u00f8en.\n\n\u2013 De tre f\u00f8rste ukene av fellesferien blir det str\u00e5lende v\u00e6r og fine forhold. Den fjerne uka blir det regn. I august vil vi f\u00e5 uvanlig varmt v\u00e6r i store deler av landet. S\u00e5 da er det bare \u00e5 gripe \u00f8yeblikket og fokusere p\u00e5 hva du ser og h\u00f8r. Naturen kan vi alltid stole p\u00e5, sier han.\n\n\u00a0\n### Forst\u00e5 v\u00e6ret\n\nFor folk flest spiller v\u00e6ret en viktig rolle for hvordan ferien blir, enten den tilbringes p\u00e5 sj\u00f8en eller p\u00e5 land. Her finner du nyttig v\u00e6rinfo for b\u00e5tfolk.\n### Fort\u00f8y for storm\n\n### Istips i istiden\n\nEt fall gjennom isen er kritisk. Uten hjelpemidler blir det fort et lotteri med d\u00e5rlige vinnersjanser. Her er v\u00e5re tips for \u00e5 bedre oddsen.\n\n### Kle deg godt i p\u00e5ska \u2013 det er fortsatt kaldt\n\nAlle som ferdes p\u00e5 sj\u00f8en vet at om man f\u00f8rst begynner \u00e5 fryse, s\u00e5 skal det mye til for \u00e5 f\u00e5 varmen igjen. For \u00e5 kunne ha glede av vinterb\u00e5tliv, er det helt avgj\u00f8rende at man er godt kledd \u2013 fra innerst til ytterst. Tipsene vi bringer er f\u00f8rst og fremst for dem som er ute i \u00e5pen b\u00e5t. Likevel er r\u00e5dene aktuelle for alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03980801-3b80-483a-ab0c-8000ddfbd7d0"}
+{"url": "https://www.visma.no/unique/okonomistyring-for-offentlig-sektor/mobil-faktura/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:16Z", "text": " - \u00d8konomistyring\n - Fordeler\n - Funksjonalitet\n - Mobil fakturabehandling\n - Kundereferanser\n\n## Visma Enterprise Mobil Fakturabehandling\n\n## N\u00e5 kan du godkjenne fakturaer p\u00e5 smarttelefoner og nettbrett\\!\u00a0\n\nNye mobile enheter er i ferd med \u00e5 forandre fritiden og arbeidslivet.\u00a0Vi leser nettaviser, sjekker e-post og oppdaterer Facebook p\u00e5 farten, og\u00a0timelistene fylles\u00a0ut\u00a0alle andre steder enn p\u00e5 kontoret. S\u00e5 hvorfor skulle ikke lederne i din virksomhet kunne\u00a0godkjenne fakturaer p\u00e5 vei inn i et m\u00f8te? Se video for mer informasjon. \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n## 5\u00a0gode grunner til \u00e5 velge\u00a0Mobil Fakturabehandling\n\n - Enklere hverdag for lederne i moderne virksomheter\n - Kort saksbehandling og reduserte kostnader\n - God brukeropplevelse, enkel i bruk\n - Sikkert, trygt og i tr\u00e5d med Datatilsynets anbefalinger\n - Webbasert l\u00f8sning med sentral administrasjon og enkelt vedlikehold\n\n## Et viktig bidrag til en mer effektiv arbeidshverdag\n\nAdministrative oppgaver blir ikke alltid prioritert. Det kan koste virksomheten dyrt. Fakturaer som blir liggende koster renter. Og s\u00e5 m\u00e5 regnskap bruke tid p\u00e5 oppf\u00f8lging av attestanter som ikke har tid eller glemmer sin del av godkjenningsprosedyren.\n\nModerne virksomheter som spiller p\u00e5 lag med den teknologiske utviklingen vet at effektivitet handler mye om \u00e5 gj\u00f8re de administrative oppgavene enklere. Gi lederne en mulighet til \u00e5 godkjenne fakturaer n\u00e5r de ikke sitter foran PC-en. Enklere hverdag for brukerne, mer l\u00f8nnsomt for virksomheten.\n\n**Slik godkjenner du fakturaer p\u00e5 mobil eller nettbrett** \n## V\u00e5re l\u00f8sninger:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "941dbfda-b23f-4ca4-b20d-e53efc9569c7"}
+{"url": "http://canariajournalen.dk/Om-Kanarioeyene/Gran-Canaria/Se-de-beste-Nasa-bildene-av-Kanarioeyene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:37Z", "text": "\n\nEt satelittbilde av calima over Kanari\u00f8yene er en av fem Nasa-favoritter. Foto: Nasa\n\n# Se de beste Nasa-bildene av Kanari\u00f8yene\n\nEt bilde av Kanari\u00f8yene ble i g\u00e5r k\u00e5ret til \u00e5rets Nasa-bilde. N\u00e5 presenterer Nasa sine favorittbilder av Kanari\u00f8yene.\n\nFoto av Kanari\u00f8yene ble \u00e5rets Nasa-bilde\n\nFoto av El Hierro-vulkan er k\u00e5ret til \u00e5rets Nasa-bilde\n\nFem bilder av Kanari\u00f8yene er lagt ut p\u00e5 Nasas nettsider:\n\n - Calima (sand fra Sahara) over Kanari\u00f8yene i mars 2009.\n - Vulkanen Teide p\u00e5 Tenerife fra juli 2009.\n - Sand og turisme p\u00e5 Gran Canaria (Maspalomas) fra januar 2013.\n - Undervannsvulkanen p\u00e5 El Hierro (fjor\u00e5rets vinner) fra 2012.\n - Solreflekser i havet ved Kanari\u00f8yene (\u00e5rets vinner) fra 2013. Dette bildet fikk 96 prosent av stemmene i finalen.\n\n# Internasjonal soulfestival i San Agustin\n\n26.07.2019 18:00 - 28.07.2019 22:00\n\n# En komplett ferie\u00f8y\n\nGran Canaria byr p\u00e5 dramatisk og vakker natur, interessante fortidsminner, spennende arkitektur og trivelige bymilj\u00f8er.\n\n# Yrende kulturliv\n\nDen musikk- og kulturinteresserte har mye \u00e5 glede seg over p\u00e5 Gran Canaria. Nesten hver dag er det konserter, opptredener og utstillinger et eller annet sted p\u00e5 \u00f8ya.\n\n# Uts\u00f8kte r\u00e5varer\n\n\nGode r\u00e5varer, originale oppskrifter og smakrike retter preger matkulturen p\u00e5 Gran Canaria. Flere retter er enkel, god og n\u00e6ringsrik husmannskost.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62a2e57e-7ea2-4ff5-8e7d-c5aea2d67d08"}
+{"url": "https://aktivmamma.no/endring-pa-timeplanen-fra-november/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:31Z", "text": "\n\nHei alle spreke m\u00f8dre\\! Fra november konsentrerer vi mor barn trening ned til 3 \u00f8kter i uken. Det blir da trening onsdag og fredag inne i sal og mandagene kan dere fortsette \u00e5 trene i Teieskogen.\n\n 16. oktober 2016 Henriette \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34757995-509d-4730-9dae-228af1ae9531"}
+{"url": "https://www.el-konsult.no/om-oss/miljofyrtarn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:05Z", "text": "# Milj\u00f8fyrt\u00e5rn\n\n## El-Konsult AS er sertifisert som milj\u00f8fyrt\u00e5rn\\!\n\n\n\n**P\u00e5 Hitra og Fr\u00f8ya er det bare noen f\u00e5 bedrifter som har denne sertifiseringen - s\u00e5 dette er vi veldig stolte av\\!**\n\n**Hva er Milj\u00f8fyrt\u00e5rn?**\n\nSom Milj\u00f8fyrt\u00e5rn m\u00e5 man dokumentere sin milj\u00f8innsats og vise at man tar samfunnsansvar. Dette inneb\u00e6rer at det m\u00e5 jobbes systematisk med milj\u00f8tiltak i hverdagen. Kravene som m\u00e5 innfris er bransjetilpasset og disse g\u00e5r like mye p\u00e5 krav til arbeidsmilj\u00f8 som til hvordan man p\u00e5virker ytre milj\u00f8.\n\nEksempler p\u00e5 krav som m\u00e5 innfris er alt fra om det finnes treningstilbud til ansatte, tilgjengelig verneutstyr og f\u00f8rstehjelpsutstyr, hvordan vi sorterer avfall og registrering av energi- og dieselforbruk.\n\n## Bo er milj\u00f8ansvarlig\n\n\n\nEl-Konsult har en egen milj\u00f8ansvarlig, Bo Kristensen, som sammen med daglig leder og resten av de ansatte har arbeidet med prosjektet. I februar fikk vi bes\u00f8k av en sertifis\u00f8r fra stiftelsen som kontrollerte at vi fylte kravene. Etter en gjennomgang av rutiner internt, intervju av mont\u00f8rer og l\u00e6rlinger, samt et bes\u00f8k ut p\u00e5 et prosjekt, ble vi godkjent som Milj\u00f8fyrt\u00e5rn.\n\nSertifiseringen er gyldig i 3 \u00e5r og for \u00e5 bli resertifisert m\u00e5 man \u00e5rlig levere an milj\u00f8rapport, samt dokumentere forbedring.\n\n## Sertifisering er viktig - mange av v\u00e5re kunder stiller krav til milj\u00f8sertifisering\n\nFlere og flere av v\u00e5re kunder stiller krav til milj\u00f8sertifisering eller at vi m\u00e5 dokumentere p\u00e5 annet vis at vi har satt ting i system. Sertifiseringen gj\u00f8r anbudsprosesser mye enklere, da vi n\u00e5 kan vise til at vi er Milj\u00f8fyrt\u00e5rn.\n\nSom seri\u00f8s n\u00e6ringsakt\u00f8r har man selvsagt et fungerende internkontrollsystem, men \u00e5 g\u00e5 igjennom en slik prosess gj\u00f8r at man blir tvunget til \u00e5 se alt i et milj\u00f8perspektiv og det har v\u00e6rt veldig nyttig og l\u00e6rerikt.\n\n## Feiring med kake\n\n\n\nVibeke Knutshaug fikk denne uka overlevert et flott bevis av Hitra Kommunes Milj\u00f8fyrt\u00e5rnkoordinator, Ida Aamold Nesset og fredag 24.03.17 ble alle ansatte samlet til kake og feiring.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8f5c2c8-73ec-4be0-83ba-64b3d1fa208a"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=printthread&Board=29&main=148292&type=thread", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:49Z", "text": "# Krepserittet, erfaringer?\n\nAv: JanM\n\n## Krepserittet, erfaringer? - 04/03/2013 11:24\n\nErfaringer anyone? (Sykkelvalg, teknisk, arrangement osv) \n \nhttp://www.krepserittet.no/rittet\n\nAv: oaga\n\n## Re: Krepserittet, erfaringer? - 05/03/2013 11:34\n\nKrepserittet kan absolutt anbefales. Jeg deltok i fjor og det var en \"h\u00f8ydar\". Bra arrangert, morsomme stier i krevende terreng, h\u00f8yt tempo osv. Syklet p\u00e5 en 26\" halvdemper og det gikk helt fint. Rosinen i p\u00f8lsa var en kjempeflott lunsj til deltakerne etter rittet. \n \nhttp://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.p...354\\#Post1425354\n\nAv: SHIUL Sykkel\n\n## Re: Krepserittet, erfaringer? - 07/04/2013 17:08\n\nHyggelig \u00e5 lese skryt fra fjor\u00e5rets deltagere\\! \nI \u00e5r er Krepserittet utvidet med et raskt asfaltritt p\u00e5 38km, i tillegg til terrengrittet. Vi fikk gode tilbakemeldinger p\u00e5 terrengrittet ifjor, spesielt fra de beste rytterne. Dette er et teknisk krevende ritt, og ca. halvparten av trase\u00e8n er i terreng. \n \nDet er gjort enkelte forbedringer ift organiseringen rundt rittet, krepselunsjen er den samme og vi h\u00e5per p\u00e5 enda flere deltagere i \u00e5r. \nVel m\u00f8tt\\! \nwww.krepserittet.no\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee3cf1eb-f9ba-4841-b101-e4d060219399"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/sport/fotball/i/8mPMe2/Napoli-stjerne-truet-med-pistol-etter-seier-over-Liverpool", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:38Z", "text": "# Napoli-stjerne truet med pistol etter seier over Liverpool\n\nNapolis polske spiss Arkadiusz Milik ble ranet med v\u00e5pen p\u00e5 vei hjem etter onsdagens mesterligaseier.\n\n - \n \n FOTO: AP Napolis polske spiss Arkadiusz Milik ble ranet p\u00e5 vei hjem etter kampen mot Liverpool. Her feirer han en scoring mot Parma forrige uke. \n\nfirstname.lastname@example.org\n\n 4. okt. 2018 12:00 \n\n \nsmp-stories-top-widget\n\n24-\u00e5ringen satt i bilen p\u00e5 vei hjem rundt klokken to natt til torsdag, da han ble stoppet av en motorsykkel som blokkerte veien. Det opplyser det italienske politiet.\n\nTo personer med ansiktet helt dekket av motorsykkelhjelmer, gikk mot bilen til Milik og siktet p\u00e5 ham med en pistol. De beordret han til \u00e5 gi fra seg sin Rolex-klokke verdt over 60.000 kroner.\n\nRanerne stakk s\u00e5 av mot landsbygda, sier politiet if\u00f8lge det italienske nyhetsbyr\u00e5et AGI.\n\nS\u00e5 snart Milik kom seg etter sjokket, kj\u00f8rte han til n\u00e6rmeste politistasjon for \u00e5 rapportere om hendelsen.\n\nDet er ikke f\u00f8rste gang det forekommer et angrep p\u00e5 profesjonelle fotballspillere i den s\u00f8ritalienske byen.\n\nNapolis italienske spiller Lorenzo Insigne, som avgjorde mesterligakampen mot Liverpool onsdag, ble ranet for smykker, kontanter og en luksusklokke i 2016, mens Napolis kaptein Marek Hamsik ble siktet p\u00e5 med v\u00e5pen for fire \u00e5r siden. (@NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec7e44eb-0a3e-4153-9b90-e8e3402a2435"}
+{"url": "http://kapteinbiff.blogspot.com/2011/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:50Z", "text": "\n\n## torsdag 30. juni 2011\n\n### I'm on ravelry. And etsy\\! (and the monkey rattle is BACK\\!)\n\n\n\n \nand....drumroll...\n\nI might regret this, but I've decided to throw myself and the **monkey rattle** back out there...iik\\!\n\n\n\n\n\n \nAnd as of always, the rattles you make are for **personal use only\\!**\n\n \nSo, to everyone who is planning to make rattles from my patterns, or already have: please find me on ravelry and post your projects so everyone can see how well you did\\!\n\n \nHei nordmenn\\! Etsy og ravelry er fritt frem for dere ogs\u00e5, og hvis dere foretrekker norsk butikk s\u00e5 er m\u00f8nsterne mine i eplabutikken som vanlig (bortsett fra aperanglem\u00f8nsteret). Jeg blir megaglad hvis dere tar dere tid til \u00e5 legge ut bilder av det dere har laget p\u00e5 ravelry. Og er du ikke medlem av ravelry s\u00e5 anbefaler jeg det p\u00e5 det sterkeste\\! Fordelen med \u00e5 bruke ravelry er at du f\u00e5r tilgang til m\u00f8nsterne umiddelbart, mens hvis du bruker epla eller etsy m\u00e5 du vente til jeg sender deg m\u00f8nsteret. Vil du lese mer om hva ravelry g\u00e5r ut p\u00e5 kan du gj\u00f8re det her.\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 16:25 4 kommentarer \n\n\n## tirsdag 28. juni 2011\n\n### Pakkedagen\n\nI det siste har jeg bestilt s\u00e5 mye p\u00e5 nettet at det stadig kommer overraskelser i posten. Ting jeg hadde glemt at jeg virkelig trengte for bare f\u00e5 dager siden, hvis noen kjenner seg igjen i DET. Ihvertfall, det var fine ting som kom i dag\\! Siden jeg har s\u00e5 dilla p\u00e5 piping var det supert at det dumpet ned noe av den sorten. 4 pakker vintage piping/biseb\u00e5nd til bare 5 dollar (pluss 4 dollar i frakt). Hvor fantastisk er ikke det\\! Og fargene er s\u00e5 fine, mye finere enn farger man f\u00e5r kj\u00f8pt i dag, syns jeg. \n\n\n\nS\u00e5\\! Noen \u00f8redobber. N\u00e5 m\u00e5 jeg kanskje innr\u00f8mme at jeg ikke kikket p\u00e5 m\u00e5lene, for disse var endel st\u00f8rre enn jeg hadde sett for meg. Men pene likevel. \nI tillegg fikk jeg \u00f8ynene som jeg har g\u00e5tt og ventet og ventet p\u00e5, men det viser seg at disse er for sm\u00e5 til den store pingvinbamsen. Det var skikkelig nedtur, for jeg er veldig klar for \u00e5 f\u00e5 publisert m\u00f8nsteret snart. Men heldigvis er det flere og st\u00f8rre \u00f8yne p\u00e5 vei i posten, forh\u00e5pentligvis tar det litt kortere tid denne gangen. \n\n\n\n \nI dag er det forresten 1 \u00e5r siden jeg startet \u00e5 blogge\\! Tusen takk til alle som f\u00f8lger meg, b\u00e5de til dere som flyr forbi i stillhet og til dere som har lagt inn hele 2377 kommentarer siden starten. WOW, kan ikke si annet\\!\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 18:31 13 kommentarer \n\n## mandag 27. juni 2011\n\n### Ukens bokmerkedypdykk - uke 26: gaveinnpakning\n\nEn gang i uka i hele 2011 lager jeg et innlegg basert p\u00e5 mine gamle bokmerker. Tanken bak er at jeg har s\u00e5 utrolig mange gode tips som er for gode til \u00e5 ikke skulle spres. For tidligere uker - sjekk her. \n \n\nTipset denne uka er en utrolig fin m\u00e5te \u00e5 pakke inn gaver p\u00e5. Jeg har ikke pr\u00f8vd det selv, men tipper det funker fint \u00e5 bruke vanlig gaveb\u00e5nd ogs\u00e5. Gleder meg til \u00e5 teste ut dette neste gang noen skal f\u00e5 en pakke\\!\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 08:04 1 kommentarer \n\n\n Etiketter: bokmerkedypdykk, pakke \n\n \n\n## l\u00f8rdag 25. juni 2011\n\n### Jeg har sydd en pung\\!\n\nN\u00e5r jeg skrev at jeg hadde lyst til \u00e5 bruke biseb\u00e5nd til ALT - ja da mente jeg det. Jeg fikk en liten rest etter kjolen, og det p\u00e5virket stoffvalget til denne lille pungen. Er den ikke veldig HandmadeVibeke-aktig i fargene? Men seri\u00f8st, hvorfor har ingen fortalt meg om biseb\u00e5nd f\u00f8r? \nJeg sydde pungen etter dette m\u00f8nsteret, det var veldig lettvint.\u00a0 Jeg har lenge trengt en pung til \u00e5\u00a0ha i veska som kan romme\u00a0alt lurt jeg har hatt liggende i bunnen av veska. Da mener jeg paracet, ibux, nesespray, allergitabletter, plaster, gnags\u00e5rplaster, reisesyketabletter, clear eyes, \u00f8repropper\u00a0og slike ting som en god sykepleier har med seg til enhver tid. Haha, jeg er s\u00e5 kjerring at det nesten ikke g\u00e5r an\\! Snart kj\u00f8per jeg vel en pakke kamferdrops til \u00e5 ha oppi der ogs\u00e5. Uansett, n\u00e5 kan jeg bare ta med meg pungen n\u00e5r jeg bytter veske. I like. Synd jeg ikke trenger tusen punger, for jeg har lyst til \u00e5 sy tusen til. Nesten, ihvertfall. \n\n\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 09:11 8 kommentarer \n\n## fredag 24. juni 2011\n\n### Jeg har sydd en kjole\\!\n\n\n\n\u00a0Jeg er ikke bare p\u00e5 sky-kj\u00f8ret, jeg er p\u00e5 SY-kj\u00f8ret ogs\u00e5 om dagen. Jeg har lenge tenkt at jeg skulle lage min all-time favoritt-bokmerkedypdykk, nemlig denne kjolen. Men da jeg skulle se gjennom \"tutorialen\" ble jeg litt skuffet, s\u00e5 istedet for \u00e5 f\u00f8lge den tok jeg kjolen som ide som utgangspunkt og gjorde det p\u00e5 min m\u00e5te istedet. Selv med endel pr\u00f8ving og feiling var mitt f\u00f8rste voksenplagg ferdig p\u00e5 f\u00e5 timer, og s\u00e5nt passer meg perfekt\\! Kjolen er fin p\u00e5 avstand, og til neste gang har jeg l\u00e6rt meg hva som er lurt og ikke lurt. Jeg har ikke brukt m\u00f8nster, og ikke knappen\u00e5ler heller. Men, jeg har begynt \u00e5 skj\u00f8nne at disse tingene har noe for seg. Og s\u00e5 har jeg begynt \u00e5 stryke kanter og s\u00e5nn, og jeg ser jo at det er mye finere og enklere. Kanskje jeg er i ferd med \u00e5 bli voksen. Iiik. Singleten er fra cubus og stoffet fra stoff og stil. \n\n\n\nOg n\u00e5r jeg skrev tidligere at jeg ikke f\u00f8lte meg inspirert - har jeg oppdaget at det ikke er helt sant. Jeg kjenner jeg s\u00f8ker meg veldig bort fra de tingene jeg skrev om her, og s\u00f8ker meg mot andre uttrykk, inspirert fra blogger jeg syns skiller seg ut fra massen. Fargene er inspirert av den grafiske stilen til RareRina, som jeg beundrer men aldri kunne g\u00e5tt for selv, bortsett fra i denne kjolen. Og det gule b\u00e5ndet kom jeg p\u00e5 etter \u00e5 ha sett dette senget\u00f8yet, og det ble gult rett og slett fordi jeg er s\u00e5 glad i gult og sort sammen. \n\n\n\nJeg er glad. \u00c5 v\u00e6re kreativ, skape noe nytt, l\u00e6re noe nytt - det ruler\\! Denne uka har jeg laget mitt f\u00f8rste skr\u00e5b\u00e5nd, jeg har sydd med skr\u00e5b\u00e5nd for f\u00f8rste gang, jeg har l\u00e6rt at det er noe som heter biseb\u00e5nd/piping (som jeg elsker og har lyst til \u00e5 bruke til ALT\\!). Jeg har sydd i ermer i et plagg for f\u00f8rste gang, jeg har sydd mitt eget klesplagg for f\u00f8rste gang - som jeg syns er fint og som jeg kommer til \u00e5 bruke\\! I tillegg har jeg sydd ferdig en pute, OG sydd igjen det som skal sys for h\u00e5nd. Now that's a first. Klapp p\u00e5 skuldra. \nTil dere som lurer: jeg slutter ikke \u00e5 hekle fordi jeg syr. Jeg sitter fortsatt med heklen\u00e5la foran tven og jeg g\u00e5r fremdeles rundt med heklet\u00f8yet i veska i tilfelle det blir litt d\u00f8dtid noe sted. Men \u00e5 hekle den femtiende blomsterrangla og den hundrede aperangla er ikke akkurat noe for det kreative senteret i hjernen \u00e5 bryne seg p\u00e5, s\u00e5 derfor er det s\u00e5 fint \u00e5 gj\u00f8re noe litt annet.God helg\\! \n\n\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 12:00 14 kommentarer \n\n## torsdag 23. juni 2011\n\n### Skypute\n\n\n\nJeg er p\u00e5 sky-kj\u00f8ret om dagen. Har dere sett skyputene til Donna Wilson? Jeg elsker folk som kommer p\u00e5 en ting som er s\u00e5 enkel at den er genial. Og for en pen ide da gitt\\! N\u00e5 har jeg hermet, og laget min egen lille skypute. Herming til hjemmebruk er ok, f\u00f8ler jeg. Jeg kj\u00f8pte litt ullstoff p\u00e5 stoff og stil, og fylte den med fyllvatt (som jeg har ENDEL liggende av). Perfekt for oss gamle som liker litt st\u00f8tte i korsryggen. Jeg bretta stoffet dobbelt, klippet ut en sky p\u00e5 frih\u00e5nd og freste rundt med symaskinen, fylte og tr\u00e5klet igjen hullet.\u00a0 Lettere f\u00e5r man ikke laget en pute, tror jeg. \n\n\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 09:40 10 kommentarer \n\n## onsdag 22. juni 2011\n\n### Ukens bokmerkedypdykk uke 25 : lag ditt eget skr\u00e5b\u00e5nd\n\nEn gang i uka i hele 2011 lager jeg et innlegg basert p\u00e5 mine gamle bokmerker. Tanken bak er at jeg har s\u00e5 utrolig mange gode tips som er for gode til \u00e5 ikke skulle spres. For tidligere uker - sjekk her. \n\n\n\nMange av dere er sikkert eksperter allerede i \u00e5 lage deres eget skr\u00e5b\u00e5nd, men jeg har akkurat l\u00e6rt det og det er sikkert flere som kunne tenke seg \u00e5 l\u00e6re det. Det er nemlig superenkelt, og du kan veldig enkelt lage masse skr\u00e5b\u00e5nd av ganske lite stoff. Jeg syns de fleste butikkene har et skikkelig dritkjedelig utvalg, s\u00e5 jeg var forn\u00f8yd n\u00e5r jeg kunne lage mitt eget skr\u00e5b\u00e5nd i helgen. Hva jeg har brukt det til skal dere f\u00e5 se etterhvert\\! Og best av alt var det \u00e5 lage noe p\u00e5 den ubloggeaktige m\u00e5ten, det vil si at det ikke ble tatt et eneste bilde underveis i prosessen, ingen detaljbilder av skr\u00e5b\u00e5ndmaskinen fra stoff og stil, nei bare knips n\u00e5r hele greia var ferdig, ett bilde og ferdig med det. \n\n\n\nDet finnes en mase tutorials og forklaringer der ute, men jeg brukte bruksanvisningen til Dana fra MADE-bloggen. Hvis du trenger noen tips for hvordan sy p\u00e5 skr\u00e5b\u00e5nd p\u00e5 finest m\u00e5te kan du lese videre i dette innlegget. (skr\u00e5b\u00e5nd heter bias tape p\u00e5 engelsk. Syns du fortsatt det er vanskelig anbefaler jeg \u00e5 sjekke ut noen filmer p\u00e5 youtube. Alt er lissom lettere n\u00e5r man kan se istedet for \u00e5 lese). Og, har du ikke lyst til \u00e5 lage ditt eget skr\u00e5b\u00e5nd finnes det masse folk p\u00e5 etsy som selger hjemmelaget skr\u00e5b\u00e5nd. Igjen, s\u00f8k p\u00e5 bias tape og s\u00e5 finner du masse fine greier\\! \n \n\n\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 14:36 6 kommentarer \n\n## mandag 20. juni 2011\n\n### En bitteliten leserunders\u00f8kelse\n\nI forbindelse med at jeg nylig handlet et m\u00f8nster p\u00e5 nett kom jeg over en betalingsl\u00f8sning som jeg syns var helt genial. Det g\u00e5r ut p\u00e5 at man kan legge til en salgsknapp i et innlegg p\u00e5 bloggen, slik at folk kan handle ting, her var det snakk om m\u00f8nstre. Du trykker p\u00e5 kj\u00f8p, betaler med paypal, og s\u00e5 vusj f\u00e5r du tilsendt en mail automatisk med en link hvor du kan trykke for \u00e5 laste ned m\u00f8nsteret. Du trenger alts\u00e5 ikke \u00e5 sitte og vente p\u00e5 at jeg skal sjekke mailen, komme hjem fra jobb, spise middag, og S\u00c5 sende ut bestillingene. Jeg vet at jeg heier veldig p\u00e5 slike ting, men mulig dere er skeptiske. S\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let er alts\u00e5 - ville dere kj\u00f8pt m\u00f8nstrene mine p\u00e5 den m\u00e5ten? Det ville spart meg for masse tid, og dere vil f\u00e5 m\u00f8nsterne sporenstreks. Jeg blir superglad hvis dere hadde skrevet ja eller nei, eller enda mer i kommentarfeltet. \n\n\n\nEr ikke jeg bloggelei, si? Joda eller neida, det er visst interi\u00f8rblogglei jeg er\\! Eller interi\u00f8rlei - punktum. Jeg kjente det i dag, da rom 1-2-3 dumpet ned i postkassa at det var bare kjedelig hele greiene (og jeg som pleide \u00e5 forgude det bladet\\!). Kanskje det er noe som g\u00e5r, og som g\u00e5r over hvis jeg er flink jente og spiser alle vitaminene mine og ikke marsipan i ukedagene? F\u00e5r h\u00e5pe p\u00e5 det\\! I mellomtiden tar jeg pause fra interi\u00f8rbloggene, og henger ut ved symaskinen istedet. Morgendagens bokmerkedypdykk er sy-relatert ihvertfall :)\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 20:21 24 kommentarer \n\n## fredag 17. juni 2011\n\n### Bloggelei\n\n\n\nUff, jeg har g\u00e5tt p\u00e5 bloggelei-smellen. Istedet for \u00e5 bli inspirert og fascinert over ting jeg leser i blogger har jeg begynt \u00e5 henge meg mer og mer opp i at s\u00e5 mye er likt. Det er tolixstoler, ugler, retrostoff, pukka-te, pallesofaer, \u00a0loppefunn, tapet, settekasser, manokopper, ranukler, gamle trekasser, floratrykk, skolekart, vimpler og luxorlamper over hele fj\u00f8la. Jeg liker ogs\u00e5 alle disse tingene, og har skrevet om flere av disse tingene selv, s\u00e5 h\u00e5per ikke noen blir forn\u00e6rmet, men jeg har f\u00e5tt litt overdose rett og slett. Litt s\u00e5nn at noen b\u00f8r gi meg motgift hvis jeg ser en eneste ugle til. Det blir s\u00e5 mye det samme, og da mister jeg helt lysten p\u00e5 ting. Og oppi det hele f\u00f8ler jeg meg som tidenes \u00e5ndssnobb. Hvorfor skal ikke jeg bare kunne like det andre liker? Akkurat n\u00e5 har jeg litt dilla p\u00e5 skyer, men jeg merker at skyene ogs\u00e5 er p\u00e5 vei inn og da blir jeg br\u00e5tt kjerringa mot str\u00f8mmen igjen. Jeg merker hjernen min har kj\u00f8rt seg fast i et spor hvor jeg ikke kommer p\u00e5 noen ting \u00e5 lage, og jeg har ikke s\u00e5 lyst til \u00e5 lage noe heller. Det er jo d\u00f8dstrist, og jeg h\u00e5per fader meg at det g\u00e5r over kjapt\\!\u00a0Jeg savner s\u00e5 \u00e5 tenke wow, det var kreativt, eller wow for noen bilder, wow for en god ide, wow for et fint uttrykk, hvis dere skj\u00f8nner.\u00a0\u00a0Er det noen som kjenner seg igjen?\u00a0\n\n\n\nB\u00f8r jeg rett og slett stenge (blogge)verden litt ute, slutte \u00e5 lese blogger og stenge meg inne i en boble, (eller et desiliterm\u00e5l slik som Biffen?)\u00a0\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 17:55 23 kommentarer \n\n## mandag 13. juni 2011\n\n### Ukens bokmerkedypdykk- uke 24 - miniatyrer\n\n\n\n\u00a0Jeg har alltid v\u00e6rt veldig fascinert av sm\u00e5 modelljernbanefigurer. Jeg har jo laget et titteskap-d\u00f8rskilt som dere kan lese om her. Men det finnes folk der ute som lager ting som man kan dr\u00f8mme om \u00e5 f\u00e5 til, og dr\u00f8mme om \u00e5 ha p\u00e5 veggen. Jeg har lenge visst om Minimiam (som er til \u00e5 d\u00f8 av, og som er et av mine eldste bokmerker faktisk, fra 2007), og har nylig oppdaget Christoffer Boffoli (som har tatt bildet over). Men her snakker vi spr\u00f8 priser, s\u00e5 p\u00e5 etsy finnes det folk som driver med noe av det samme (litt annet kaliber kanskje, men noen av dem er festlige da). Sjekk ut DongedyFrame, KristiMcMurry, DanJackson \n \n\u00a0Ellers g\u00e5r det jo an \u00e5 pr\u00f8ve selv\\! En pakke med sm\u00e5 figurer koster ca 100 kroner sist jeg sjekka, eller s\u00e5 g\u00e5r det s\u00e5klart an \u00e5 bestille p\u00e5 nettet. Det er ikke GRENSER for hvilke situasjoner som finnes, f.eks motiver med personer p\u00e5 loppemarked, en gisselsituasjon, dame med deodorantspray(\\!), mann som har falt. Det finnes mange produsenter av figurer, blant annet Preiser, Noch og Faller, og v\u00e6r obs p\u00e5 at de finnes i ulike st\u00f8rrelser. Bor du Osloomr\u00e5det anbefaler jeg en tur til Amundsen Hobby, veldig stor modelljernbanebutikk. Ellers finnes det vel modelljernbanebutikker over hele landet, og de er nok ikke s\u00e5 vant til damekunder, jeg husker ihvertfall at de var veldig nyskjerrig p\u00e5 hva jeg drev med i den butikken...:) \n \nH\u00e5per dere koser dere i pinsen, det gj\u00f8r ihvertfall jeg\\!\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 14:57 6 kommentarer \n\n## fredag 10. juni 2011\n\n### Litt farger p\u00e5 en gr\u00e5 dag\n\n\n\nVesker p\u00e5 gulvet i gangen har nok v\u00e6rt det det har v\u00e6rt mest d\u00e5rlig stemning for her i heimen. Jeg har derfor endelig ordnet opp i DET, s\u00e5nn at vi kan v\u00e6re perlevenner for alltid. Knaggene er fra Designtorget, og koster 55 kroner stykk. Det syns jeg er en hyggelig pris for en knagg. Jeg kj\u00f8pte en hvit og en mintgr\u00f8nn, men de finnes i knallgul, rosa og flere andre fine farger. Det var ikke noe verkt\u00f8y involvert heller, jeg bare skrudde rett inn i veggen. Det er vel eneste gangen i mitt liv jeg har satt pris p\u00e5 gipsplater, men vi f\u00e5r se hvor lenge det varer :D \n\n\n\nTusen takk for alle kommentarene p\u00e5 pingvinen:) Det var ikke s\u00e5 mange som svarte p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om m\u00f8nster eller ikke, men jeg lager et m\u00f8nster likevel, jeg.\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 15:58 6 kommentarer \n\n## onsdag 8. juni 2011\n\n### Stor pingvin\n\n\n\nJeg snakket om \u00e5 lage en stor pingvin, og i dag ble jeg ferdig med den lille pinguen her. Jeg er forn\u00f8yd, jeg hadde ikke trodd at den egnet seg som bamse, men syns absolutt at det ble bra. Jeg har laget en liten stuss bak, og beina st\u00e5r ut slik at den st\u00e5r veldig fint p\u00e5 egenh\u00e5nd. Jeg mener Mathildes skatter stilte seg f\u00f8rst i k\u00f8en for en stor pingvin, og vil du fortsatt ha den blir den din. Den tok ganske lang tid \u00e5 lage, s\u00e5 jeg m\u00e5 nesten ta 300 kroner for den, pluss porto. Fordi den er litt halvfeit kommer det volumtillegg p\u00e5 brevet, men det kan vi diskutere p\u00e5 epost hvis du fortsatt er interessert.\u00a0\n\n\n\nS\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let, skal jeg lage et m\u00f8nster og legge ut i eplabutikken eller? Prinsippet er jo likt som pingvinranglen, men med andre proposjoner og et annet maskeantall. Ville dere kj\u00f8pt et eget m\u00f8nster med bare pingvinbamsen, eller hadde det v\u00e6rt bedre \u00e5 kombinere den med pingvinranglen, alts\u00e5 to pingvinm\u00f8nster i ett. Blir glad for gode r\u00e5d\\! \n\n\n\nS\u00e5, det dukket opp noen sp\u00f8rsm\u00e5l i kommentarfeltet forrige gang som jeg ikke svarte p\u00e5, og det beklager jeg, men tar det n\u00e5. Jeg lager dessverre verken pingviner eller aper for salg, men jeg selger noen innimellom n\u00e5r jeg lager nye m\u00f8nstre. Hvis jeg lager et m\u00f8nster vil det si at jeg m\u00e5 lage enda en pingvin, og da er revinyl nestemann i k\u00f8en. Til de av dere som \u00f8nsket dere pingvin i miniatyr kan jeg muligens pr\u00f8ve en gang, men det er noe herk \u00e5 hekle s\u00e5nn sm\u00e5tteri. Igjen, selv om jeg ikke er s\u00e5 flink til \u00e5 svare p\u00e5 alle kommentarer leser jeg alle og blir veldig glad hver gang det tikker inn en kommentar. Og til dere som ikke kommentarer - takk for at dere stikker innom. Jeg leser ogs\u00e5 maaange blogger uten \u00e5 si et pip. S\u00e5nn er det bare. \n \nS\u00c5, nyt dagen. Husk solkrem\\!\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 13:42 27 kommentarer \n\n Etiketter: hekle, pingvin \n\n \n## tirsdag 7. juni 2011\n\n### Rosa lampe til salgs (solgt)\n\n\n\nI dag kom jeg hjem til et vindu som hadde bl\u00e5st opp, og til de av dere som bor i Oslo kan kanskje gjette hvor mye vann som hadde kommet inn. Men dermed fikk jeg en god unnskyldning til rydde, jeg har en haug med vesker og kj\u00f8lebager og alskens som l\u00e5 opp vannet som n\u00e5 har f\u00e5tt plass p\u00e5 sine nyopphengte knagger her og der. I haugen l\u00e5 ogs\u00e5 denne rosa herligheten av en lampe, som jeg kj\u00f8pte p\u00e5 QXL for lenge siden, men som jeg aldri ble helt fortrolig med. Skjermen og selve greia er laget av plast, mens stanga er av messing. Jeg er ikke helt inne i lampe-terminologi, men h\u00e5per dere ser p\u00e5 bildene hvordan den er. Den er gammel, s\u00e5 plasten er litt gulnet. Fordi kontakten er ujordet har jeg aldri f\u00e5tt pr\u00f8vd om den faktisk virker, men den forrige eieren forsikret meg om at den var i orden. Kontakten kan enkelt byttes til jordet g\u00e5r jeg ut ifra. \n\n\u00a0\nJeg har ingen steder \u00e5 gj\u00f8re av den, og hvis noen av dere har lyst p\u00e5 den skal dere f\u00e5 den. Jeg tenkte 100 kroner pluss porto. Ellers er det bare \u00e5 hente den hvis du bor i Oslo. Send mail til email@example.com :)\n\n\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 20:06 5 kommentarer \n\n## mandag 6. juni 2011\n\n### Ukens bokmerkedypdykk - uke 23 : knagger av gamle tr\u00e5dsneller\n\nEn gang i uka i hele 2011 lager jeg et innlegg basert p\u00e5 mine gamle bokmerker. Tanken bak er at jeg har s\u00e5 utrolig mange gode tips som er for gode til \u00e5 ikke skulle spres. For tidligere uker - sjekk\u00a0her. \n\n\n\nFin ide til hobbyrommet. Og noe nytt \u00e5 jakte etter i bruktbutikkene, gamle tr\u00e5dsneller. Alltid fint n\u00e5r det dukker opp noen man trenger som man egentlig ikke visste man trengte.\u00a0\n\n\n\n \n\nFra Design Sponge.\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 17:12 0 kommentarer \n\n## fredag 3. juni 2011\n\n### God helg\\!\n\n\n\n\u00c5 v\u00e5kne i dag uten \u00e5 h\u00f8re ville tass-tass-tass p\u00e5 gulvet var litt rart, gurimalla s\u00e5 kos det har v\u00e6rt med hund\\! Men n\u00e5 kan kosedyrene komme ned fra peishylla, og jeg kan vie den neste uka til st\u00f8vsuging og vasking. Jeg har jo h\u00e5r-fobi, og jeg trodde ikke det gjaldt dyreh\u00e5r, men det gj\u00f8r det tydeligvis. Selv om vi har hatt tre hundefrie rom er det hundeh\u00e5r overALT, fordi det henger med p\u00e5 kl\u00e6r og blir med rundt hvor enn vi har g\u00e5tt. S\u00e5 f\u00e5r jeg har f\u00e5tt ordnings p\u00e5 dette blir det ikkeno mer hekling. Jeg trodde en uke uten \u00e5 hekle skulle bli en slags balsam for sjelen, en \u00f8velse i \u00e5 gj\u00f8re bare en ting p\u00e5 en gang (f.eks se p\u00e5 tv med hendene i fanget), men det har v\u00e6rt stressende. Jeg slapper rett og slett best av med noe i hendene. Men n\u00e5 lar jeg st\u00f8vsugeren st\u00e5 og g\u00e5r ut for \u00e5 slappe av med en bok i hendene, f\u00f8r jeg skal p\u00e5 kveldsvakt. Men f\u00f8rst skal jeg tipse dere om noe kan dere kan bake i helgen, noe fantastiske bl\u00e5b\u00e6rmuffins jeg har bakt to ganger p\u00e5 to uker. S\u00e5 saftige at man nesten kan d\u00f8. God helg\\! \n\n\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 10:24 8 kommentarer \n\n## onsdag 1. juni 2011\n\n### Stolt\\!\n\n\n\nDet m\u00e5 v\u00e6re lov \u00e5 v\u00e6re litt forn\u00f8yd med seg selv, syns jeg. I dag har jeg nemlig n\u00e5dd nye syh\u00f8yder, jeg har sydd en ting med ikke mindre enn to glidel\u00e5ser i\\! I g\u00e5r s\u00e5 jeg p\u00e5 bloggen til Hedda at hun hadde sydd noen utrolig stilige handlenett. S\u00e5nne som kan trylles om til \u00e5 bli en liten pung, og som er supergreit \u00e5 ha liggende i veska i tilfelle du skal innom butikken p\u00e5 vei hjem. S\u00e5nn som farmor alltid hadde i veska, og n\u00e5 er jeg gammel nok til \u00e5 forst\u00e5 hvor smart det er :) \n\n\n\n \nTutorialen hun hadde fulgt finner du her, og den s\u00e5 s\u00e5 enkel ut at jeg bestemte meg for \u00e5 pr\u00f8ve. Jeg tok bussen til Stoff og Stil og kj\u00f8pte inn vlieselin og ting som ordentlige sydamer trenger. N\u00e5 er f\u00f8rste fors\u00f8k ferdig, et slags sjarmerende utkast kan vi si. Neste gang kan jeg bli n\u00f8yere med klipping og m\u00e5ling (som alltid), og jeg m\u00e5 kanskje vurdere \u00e5 bruke knappen\u00e5ler ogs\u00e5. DA blir det sikkert fint. N\u00e5 m\u00e5 jeg ha flere glidel\u00e5ser, for her er det bare \u00e5 smi mens det fortsatt er ryddig rundt symaskinen\\! \n\n\n\n Lagt inn av Kaptein Biff kl. 16:11 10 kommentarer \n\n\n\n Hei, jeg heter Elise.\n## den ekte kapteinen\n\n \nB\u00e5de bloggen og eplabutikken er oppkalt etter denne raringen, den enslige superhelten som tror han er et menneske. Denne lille sjokkgule og r\u00f8de dvergpapeg\u00f8yen er egentlig en damefugl, men heter likevel Kaptein Biff, kalt Biffen til vanlig.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b6f0170-afeb-4e39-af4d-699565500e79"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g1087262-d4080157-Reviews-Hotel_Sloneczny_Zdroj-Busko_Zdroj_Swietokrzyskie_Province_Central_Poland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:27Z", "text": "Dato for oppholdet: oktober 2013\n\ncicika\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0okt. 2013\n\nMiami, Florida1 bidrag1 nyttig-stemme\n\nVeldig hyggelig opphold\n\"Jeg hadde et veldig bra opphold p\u00e5 hotellet. Jeg brukte ikke spa eller club nede, men bare ved \u00e5 se p\u00e5 den, og den gjorde et veldig godt inntrykk p\u00e5 meg. Rommene var komfortable og rene. Hotellet er helt nytt og det st\u00e5r opp til fire stjerner. Jeg anbefaler \u00e5 bo der.\"\n\nAnmeldelse samlet inn i partnerskap med dette hotellet\n\nDato for oppholdet: september 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2077e19c-66b3-44c0-bba7-3b5c6b9f6b6c"}
+{"url": "https://www.sykkelpikene.no/electra/541714/electra-sykkelkurv-latte-blush-montere-p%C3%A5-styret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:29Z", "text": "Beskrivelse\n\nH\u00e5ndlaget Fair-Trade sykkelkurv fra Mosambik. Hver kurv tar en hel dag for \u00e5 veve og farge, og alle kurvene er unike med nydelige detaljer.\n\n\u00a0\nKurven festes enkelt rundt styret med reimer.\n\n\u00a0\n\n - 38,5 x 28,5 x 24 cm\n - H\u00e5ndlaget\n - Fair-Trade\n - Passer til alle sykler\n\n \n\n## Electra Sykkelkurv Latte Blush\n\n### Montere p\u00e5 styret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "740dd886-5bb8-43cf-9524-ed077479fcc8"}
+{"url": "https://www.ark.no/boker/Sverre-Therkelsen-Pa-aleinestien-9788279170198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:04Z", "text": "## Om P\u00e5 aleinestien\n\nP\u00e5 aleinestien Sverre Therkelsen skildrer s\u00e5 flott det store gjennom de sm\u00e5 ting i hverdagen. I denne boken beskriver han hvordan det er \u00e5 bli aleine etter at hans kone d\u00f8de av kreft. Dette er fine ord til dem som b\u00e6rer sorg. Therkelsen er kjent for sin humoristiske diktsamling Vi eldes med stil som er trykket i 3. opplag, en den ideelle gave til dem som skal bli \"pAngsjonister\". I Hverdagen livets n\u00e5degave er kjenner vi igjen hans lune penn, man blir varm innvendig av \u00e5 lese hans b\u00f8ker.\n\n# Kundevurderinger\n# ARKs anbefalinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1690fd4a-05ea-423a-9150-7c54bc916acc"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Den_korte_og_den_lange_skalaen_for_store_tall", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:01Z", "text": "\n\u2588\u2588\u00a0Den korte skalaen (*billion* har 9 nuller)\n\n\u2588\u2588\u00a0Den korte skalaen (og milliard)\n\n\u2588\u2588\u00a0Begge\n\n\u2588\u2588\u00a0Annet system\n\n\u2588\u2588\u00a0(uvisst)\n\n \n**Den korte og den lange skalaen for store tall** er to franske begreper p\u00e5 skalaer med h\u00f8ye tall. Den f\u00f8rste kjente bruken av disse begrepene var ved den franske matematikeren Genevi\u00e8ve Guitel i 1975.^(\\[1\\]) Mange land, deriblant de fleste europeiske land, for eksempel Norge, bruker den lange skalaen, mens for eksempel de engelsktalende land bruker den korte skalaen. I alle slike land oversettes navnene til det lokale spr\u00e5ket, mens noen spr\u00e5k, spesielt i \u00d8st-Asia, har skalaer som er forskjellig fra begge skalaene.\n\nI **den lange skalaen** er hvert nye tall over en million 1 000 000\u00a0ganger den forrige: *billion* betyr *en million millioner* (10\u00b9\u00b2, eller (10\u2076)\u00b2), *trillion* betyr *en million billioner* (10\u00b9\u2078, eller (10\u2076)\u00b3), og s\u00e5 videre.\n\nI **den korte skalaen** er hvert nye tall over en million 1 000\u00a0ganger den forrige: *billion* betyr *et tusen millioner* (10\u2079), *trillion* betyr *et tusen billioner* (10\u00b9\u00b2), og s\u00e5 videre.\n\nFor tall som er mindre enn en milliard (\\< 10\u2079), er de to skalaene identiske. For en milliard og mer er de ulike ved \u00e5 benytte forskjellige verdier. Disse \u00abfalske spr\u00e5klige vennene\u00bb kan skape forvirring.\n\n## Innhold\n\n## Sammenlikning\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen samme tallverdien har to forskjellige navn ut ifra hvilket tallskala vi bruker. Tilsvarende kan det samme navnet ha to forskjellige verdier, ut ifra hvilken skala som brukes.\n\nBegge skalaene er p\u00e5 sitt vis logiske \u2013 der den korte skalaen er basert p\u00e5 potensen av tusen, er den lange skalaen basert p\u00e5 potensen av en million. I begge skalaene betyr forstavelsen bi- 2, tri- betyr 3 og s\u00e5 videre, men disse indikerer kun egentlig potens (av 1 000 000) i den lange skalaen. I den korte skalaen refererer de til en potens (av 1 000) som er \u00e9n mer enn forstavelsen tilsier.\n\nForholdet fra verdiene til navnene i hver av dem kan bli beskrevet slik:\n\n\u00a0Vitenskapelig notasjon\u00a0\n\n\u00a0Tallverdi\u00a0\n\nFor \u00e5 komme fra en verdi til neste, multipliser du med **tusen**\n\nFor \u00e5 komme fra en verdi til neste, multipliser du med en **million**.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSiden det finnes ulike skalaer, m\u00e5 en v\u00e6re p\u00e5 vakt under sammenlikning av h\u00f8ye tall i ulike spr\u00e5k eller land, eller tolkning av gamle skrifter i land hvor den dominerende skalaen har endret seg over tid. For eksempel kan historiske britisk-engelske, franske og italienske tekster st\u00e5 i enten den korte eller den lange skalaen, avhengig av hvor gammelt det er, siden alle de tre landene har brukt begge systemene gjennom ulike tider. I dag bruker Storbritannia offisielt den korte skalaen, mens b\u00e5de Frankrike og Italia bruker den lange.\n\nF\u00f8r 1974 brukte britisk engelsk ordet *billion*, etter 1961 fransk ord *billion*, etter 1994 italiensk ord *bilione*, tysk *Billion*, nederlandsk *biljoen*, svensk *biljon*, finsk *biljoona*, dansk billion, spansk *bill\u00f3n* og europeisk portugisisk bili\u00e3o (hvor brasiliansk portugisisk kan staves annerledes) betyr alle 10\u00b9\u00b2, i den lange skalaen. Derfor oversettes hver av disse til norsk *billion* (10\u00b9\u00b2 i den lange skalaen).\n\nP\u00e5 den andre siden den brukte britisk engelsk etter 1974 ordet *billion*, amerikansk engelsk *billion*, f\u00f8r 1961 fransk *billion*, f\u00f8r-1994 italienske *bilione*, brasiliansk portugisisk *bilh\u00e3o* og den walisiske *biliwn* betyr alle 10\u2079 i den korte skalaen. Hver av disse oversettes til norsk \u00abmilliard\u00bb (10\u2079 i den lange skalaen) og ikke \u00abbillion\u00bb (10\u00b9\u00b2 i den lange skalaen).\n\nUttrykkene \u00abbillion\u00bb og \u00abmilliard\u00bb betydde begge opprinnelig 10\u00b9\u00b2 da de ble introdusert.\n\nLand som bruker den lange tallskalaen har satt \u00abmilliard\u00bb til verdien 10\u2079, som f\u00f8rte til at \u00abbillion\u00bb forble p\u00e5 sin opprinnelige verdi 10 \u00b9\u00b2 og s\u00e5 videre for h\u00f8ye tall. De nye uttrykkene *billiard*, *trilliard* osv. ble introdusert.\n\nNoen land som bruker den lange skalaen har redefinert \u00abmilliard\u00bb til 10\u2079, med \u00abtrillion\u00bb redefinert til 10\u00b9\u00b2 og s\u00e5 videre for h\u00f8ye tall.\n\nMange land som bruker den korte tallskalaen, har sl\u00f8yfet \u00abmilliard\u00bb og fortsatt med \u00abbillion\u00bb med sin nye verdi 10\u2079, igjen med lavere verdi for \u00abtrillion\u00bb og s\u00e5 videre for h\u00f8ye tall.\n\n\u2013 Jehan Adam\n\nDen franske matematikeren Nicolas Chuqet, brukte i sin artikkel *Triparty en la science des nombres*^(\\[4\\]\\[5\\])ordene *byllion, tryllion, quadrillion, quyllion, siclion, septyllion, ottyllion* og *nonyllion* til \u00e5 representere 10\u00b9\u00b2, 10\u00b9\u2078 osv. Chuquets arbeid ble ikke utgitt f\u00f8r p\u00e5 1870-tallet, men mesteparten ble kopiert uten navngivelse ved Estienne de La Roche og utgitt i hans bok fra \u00e5r 1520, L'arismetique.^(\\[3\\])\n\n\n\n... Item lon doit savoir que ung million vault mille milliers de unitez, et ung byllion vault mille milliers de millions, et \\[ung\\] tryllion vault mille milliers de byllions, et ung quadrillion vault mille milliers de tryllions et ainsi des aultres\u00a0: Et de ce en est pose ung exemple nombre divise et punctoye ainsi que devant est dit, tout lequel nombre monte 745324 tryllions 804300 byllions 700023 millions 654321. Exemple: 745324'8043000'700023'654321 ...\n\n\n\n\u2013 Nicolas Chuqet\n\n**Oversettelse**: \u00ab...Saken er at en skal vite at en million er verdt tusen tusen enheter, og en byllion er verdt en tusen tusen millioner, og en tryllion er verdt tusen tusen byllioner, og en quadrillion er verdt tusen tusen tryllioner, og s\u00e5 videre. Et eksempel f\u00f8lger, et tall delt opp og understreket som nevnt tidligere, det hele tallet kan v\u00e6re 745324 tryllioner 804300 byllioner 700023 millioner 654321. Eksempel: 745324'804300'700023'654321 \\[Den siste 0-en i 8043000 er en \u00e5penbar feil\\] ...\u00bb\n\nJacques Pelletier du Mans brukte uttrykket milliard (\u00abmilliart\u00bb) for *Million de Millions*, dvs. 10\u00b9\u00b2. Han la til betydningen av tidligere bruk ved den franske l\u00e6rde Guillaume Bud\u00e9 (1467\u20131540).^(\\[3\\])\n\n1600-tallet\n\nDe tradisjonelle sekssifrede grupperingene ble splittet opp i tresifrede grupper. I Frankrike og Italia begynte noen forskere \u00e5 bruke \u00abbillion\u00bb som 10\u2079, \u00abtrillion\u00bb som 10\u00b9\u00b2 osv. Dette ga opphav til den senere lange skalaen. De fleste forskere sa enten *tusen million* eller endret betydningen av Pelletier-begrepet, milliard, fra *million million* til *tusen million*.^(\\[2\\]) \u00abMilliards\u00bb betydning her har noen ganger blitt brukt i England,^(\\[6\\]) men var allment brukt i resten Europa for \u00e5 beholde Chuquets opprinnelige langskala-billion.\n\nH. W. Fowlers *A Dictionary of Modern English Usage* la merke til:\n\n\n\nDet b\u00f8r huskes at \\[\u00abbillion\u00bb\\] ikke betyr det samme p\u00e5 amerikansk (som f\u00f8lger det franske) som det gj\u00f8r p\u00e5 britisk. For oss betyr det en million i annen, dvs. en million million (1 000 000 000 000), for amerikanere betyr det tusen ganger seg selv to ganger, eller tusen millioner (1 000 000 000), det vi kaller en *milliard*. Siden *billion* for oss er ubrukelig unntatt for astronomer, er det noe vi ikke kan bekrefte.\n\nDen franske regjeringen bekreftet den lange skalaen som deres offisielle skala i *Journal Officiel* (den offisielle franske regjeringsindikator).^(\\[8\\])\n\nDen britiske statsministeren Harold Wilson forklarte i et skrevet svar til the House of Commons at Storbritannias regjeringsstatistikker fra da av skulle bruke den korte skalaen. Hansard rapporterte det den 20. desember 1974:\n\n\n\nMr. Maxwell-Hyslop spurte statsministeren om han gj\u00f8re det til administrasjonens standard at n\u00e5r Ministers bruker ordet \u00abbillion\u00bb i noen offisielle taler, tekster eller svar til sp\u00f8rsm\u00e5l fra regjeringen, at de vil, for \u00e5 slippe misforst\u00e5elser, bare bruke den britiske betydningen av 1 million million og ikke i betydningen som er brukt i Amerikas forente stater, som systemet hvor \u00abbillion\u00bb betyr 1 000 million.\n\n\n\nNei. Ordet \u00abbillion\u00bb er n\u00e5 brukt internasjonalt som 1 000 million, og det ville forvirrende hvis britiske ministere skulle bruke det med noen annen betydning. Jeg ser at det enn\u00e5 kunne bli tolket som 1 million million i dette landet, og jeg skal sp\u00f8rre mine kolleger for \u00e5 forsikre meg om dette, hvis de bruker det, skulle det ikke v\u00e6re noen argumenter til den betydningen.\n\n\n\n\u2013 Statsminister Harold Wilson\n\n^(\\[9\\]\\[10\\])\n\n*10\u2076 = en million, 10\u2079 = en milliard/billion, 10\u00b9\u00b2 = en trillion osv.*\n\nAndre land bruker litt annerledes ord for 10\u2079 og 10\u00b9\u00b2. De er nevnt i parentes.\n\u00a0Hellas (\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03bc\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf ekatommyrio \u00abhundre myriader\u00bb (eller \u00abhundre *ti tusen*\u00bb, dvs. \u00e9n million, 10\u2076) = 10\u2076; \u03b4\u03b9\u03c3\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03bc\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf disekatommyrio \u00abbi+hundred-myriad\u00bb = 10\u2079; \u03c4\u03c1\u03b9\u03c3\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03bc\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf trisekatommyrio \u00abtri+hundred-myriad\u00bb = 10\u00b9\u00b2; \u03c4\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03bc\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf tetrakis ekatommyrio \u00abquadri+hundred-myriad\u00bb = 10\u00b9\u2075, og s\u00e5 videre.)^(\\[12\\])\n\n*10\u2076 = en million, 10\u2079 = en milliard/tusen million, 10\u00b9\u00b2 = en billion, 10\u00b9\u2075 = en billiard/tusen billion, 10\u00b9\u2078 = en trillion osv.*\n\nDen tradisjonelle lange skala er brukt av de fleste kontinental-europeiske land og land hvor spr\u00e5ket stammer derfra (med viktige unntak som Hellas, Romania, Bulgaria og Brasil).\n\n\u00a0Andorra (Katalansk, *miliard* eller *mil milions*, bili\u00f3)\n\n\u00a0Argentina (Spansk: *mil millones*, bill\u00f3n)\n\u00a0\u00d8sterrike (Tysk: *Milliarde*, *Billion*)\n\nNoen land bruker den korte eller den lange skalaen avhengig av hvilken spr\u00e5k som brukes.\n\n*10\u2076 = en million, 10\u2079 = **ENTEN** en billion (kort skala) **ELLER** en milliard / tusen millioner (lang skala), 10\u00b9\u00b2 = **ENTEN** en trillion (kort skala) **ELLER** billion (lang skala) osv.*\n\n| Land | Den korte skalaen | Den lange skalaen |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| \u00a0Canada^(\\[13\\]) | Engelsk (*billion* = 10\u2079, *trillion* = 10\u00b9\u00b2) | Fransk (*milliard* = 10\u2079, *billion* = 10\u00b9\u00b2). |\nI Australia bruker b\u00e5de utdanning, media utad og litteratur den korte skalaen p\u00e5 linje med andre engelsk-talende land. Dagens anbefaling fra the Australian Government Department of Finance and Deregulation (allment kjent som AusInfo) og den offisielle definisjonen, er den korte skalaen. S\u00e5 sent som i 1999 s\u00e5 ikke det samme departementet p\u00e5 denne skalaen som en standard, men bare brukt noen ganger. Noen skrifter bruker uttrykket *tusen million* til 10\u2079 n\u00e5r to mengder blir sammenliknet ved \u00e5 bruke en felles enhet for en million.\n\n#### Canada\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI Canada brukes n\u00e5 begge skalaene. Engelsk-talende regioner bruker kun den korte skalaen, mens fransk-talende regioner bruker den lange.\n\n#### S\u00f8r-Afrika\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nS\u00f8r-Afrika bruker b\u00e5de den lange skalaen (i afrikaansk og noen ganger p\u00e5 engelsk) og den korte (p\u00e5 engelsk). I motsetning til Storbritannias skift i 1974, tok skriftet fra den lange til den korte skalaen tid. I 2011 bruker de fleste utgivelser p\u00e5 engelsk den korte skalaen. Noen afrikaanske utgivelser pr\u00f8vde en kort stund \u00e5 bruke det \u00abamerikanske systemet\u00bb, men det har f\u00f8rt til kommentarer i papirene og har blitt misforst\u00e5tt av \u00ab*Taalkommissie*\u00bb (The Afrikaans Language Commission of the South African Academy of Science and Art)^(\\[14\\]) og har dermed i de fleste opptredener blitt forlatt.\n\n#### India, Pakistan og Bangladesh\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nUtenfor det \u00f8konomiske media kommer bruken av \u00abbillion\u00bb av bangladeshiske-, indiske- og pakistansk-engelske talere mye an p\u00e5 deres utdanning. Noen fortsetter \u00e5 bruke den tradisjonelle britiske lange skala. I hverdagslivet bruker bangladeshere, indere og pakistanere stort sett deres eget felles tallsystem, felles omtalt som det indiske tallsystemet \u2013 for eksempel bruker bangladeshiske-, pakistanske- og indisk-engelsk vanligvis ordene *lakh* til 100 000 , *crore* til 10 000 000 (dvs. 100 lakher) *arab* til milliard (dvs. 100 crorer, lakh lakher).^(\\[15\\])\n\nH\u00f8ye tall er vanlig i Indonesia, delvis fordi dets valuta (rupiah) er uttrykkes vanligvis i h\u00f8ye tall (den laveste vanlige verdi er Rp100 med Rp1000 sett p\u00e5 som standardenheten.) Uttrykket *juta*, tilsvarende en million (10\u2076), er vanlig i dagliglivet. Indonesia bruker offisielt ordet *miliar* (avledet fra nederlandske *Miljard* \u2013 lang skala) til tallet 10\u2079 uten unntak. 10\u00b9\u00b2 og h\u00f8yere, f\u00f8lger Indonesia den korte skalaen, selv om 10\u00b9\u00b2 heter *triliun*. Uttrykket *seribu milar* (tusen milliarder), eller noe sjeldnere *sejuta juta* (en million millioner), blir ogs\u00e5 brukt for 10\u00b9\u00b2 mye sjeldnere. Uttrykk over *triliun* brukes ikke s\u00e5 ofte av indonesiere.\n\n### Italiensk\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nItalia \u2013 med Frankrike \u2013 var ett av Europas to land som delvis hadde g\u00e5tt over til den korte skalaen p\u00e5 1800-tallet, men vendte tilbake til den opprinnelige lange skala p\u00e5 1900-tallet.\n\nP\u00e5 italiensk betyr ordet *bilione* offisielt 10\u00b9\u00b2. I dagligtalen kan *bilione* bety b\u00e5de 10\u2079 og 10\u00b9\u00b2, *trilione* b\u00e5de 10\u00b9\u00b2 og (sjeldnere) 10\u00b9\u2078 og s\u00e5 videre.^(\\[16\\]\\[17\\]) Derfor blir de sjelden brukt, for \u00e5 unng\u00e5 flertydighet. Former som *miliardo* for 10\u2079, *mille miliardi* (tusen milliarder) for 10\u00b9\u00b2, *un milione di miliardi* for 10\u00b9\u2075, *un milione di miliardi* for 10\u00b9\u2075, *un miliardo di miliardi* for 10\u00b9\u2078, *mille miliardi di miliardi* for 10\u00b2\u00b9 er vanligere.^(\\[11\\])\n\n*Millardo* (*milliard*) blir noen ganger brukt i spansk-talende land for 10\u2079, men *mil millones* (tusen millioner) blir oftere brukt. Ordet *bill\u00f3n* blir noen ganger feilaktig brukt som i den korte skalaen i landene som har mer innflytelse fra USA, men dette blir sett p\u00e5 som uakseptabelt.^(\\[18\\])\n\nEsperanto-ordene *biliono*, *triliono* osv. var tidligere flertydig, og b\u00e5de den lange og og den korte skalaen ble brukt presentert i ordb\u00f8ker. Datidens versjon av hoved-esperanto-ordboka PIV, anbefaler den korte skalaen, og bruker grammatikken PMEG.^(\\[19\\]) Flertydighet kan bli unng\u00e5tt ved \u00e5 bruke den uoffisielle, men allment anerkjente endelsen *-iliono*, som tilsvarer den lange skalaen, dvs. det er vedlagt til et tall som indikerer potensen av en million, f.eks. *duiliono* (hvor *du* betyr to) = *biliono* = 10\u00b9\u00b2, *triiliono* = *triliono* = 10\u00b9\u2078 osv. etterfulgt av 1\u00d710^(6X). *Miliardo er et entydig uttrykk for 10\u2079, og allment endelsen* -iliardo *for skalaene 1\u00d710^((6X+3)),* triilardo *= 10\u00b2\u00b9 og s\u00e5 videre.*\n\n\nB\u00e5de den korte og den lange skalaen er representert p\u00e5 de fleste kontinenter, og bruken kommer an p\u00e5 spr\u00e5ket som brukes. Eksempler:\n\n| Kontinent | Den korte skalaen | Den lange skalaen |\n| ---------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Afrika** | S\u00f8rafrikansk engelsk | Afrikaans |\n| **Nord-Amerika** | Amerikansk engelsk, Canadisk engelsk | Amerikansk spansk, Canadisk fransk |\n| **S\u00f8r-Amerika** | Brasiliansk portugisisk | Amerikansk spansk |\n| **Europa** | Britisk engelsk, Hiberno-engelsk, skotsk engelsk, walisisk engelsk, walisisk, bulgarsk, estisk, gresk, latvisk, litauisk, rumensk, tyrkisk, ukrainsk | Dansk, nederlandsk, finsk, fransk, tysk, islandsk, italiensk, norsk, polsk, portugisisk, spansk, svensk og de fleste andre spr\u00e5k p\u00e5 det kontinentale Europa |\n\nEntydige m\u00e5ter \u00e5 identifisere h\u00f8ye tall er:\n\n - Den enkleste m\u00e5ten for moderate h\u00f8ye tall i skriftlig kommunikasjon er rett og slett \u00e5 skrive hele tallet \u2013 dvs. 1 000 000 000 000 i stedet for \u00e5 si en trillion (kort skala) eller en billion (den lange skalaen).\n - Kombinasjoner mellom det entydige ordet \u00abmillion\u00bb, for eksempel: 10\u2079 = \u00abtusen million\u00bb; 10\u00b9\u00b2 = \u00aben million million\u00bb. Dette blir heller besv\u00e6rlig for tall over 10\u00b9\u00b2.\n - Kombinasjoner mellom tall med mer enn tre sifre med million, som 15 300.\n - Vitenskapelig notasjon (ogs\u00e5 kjent som potens-form, for eksempel 1x10\u2079, 1x10\u00b9\u2070, 1x10\u00b9\u00b9, 1x10\u00b9\u00b2 osv.), teknisk notasjon (for eksempel 1x10\u2079, 10x10\u2079, 1x10\u00b9\u00b2 osv.), eller data-programmeringsnotasjon (1e9, 1e10, 1e11, 1e12 osv.). Dette er den mest brukte framgangsm\u00e5ten for forskere og matematikere, og de er begge entydige og praktiske.\n - SI-prefikser, for eksempel giga for 10\u2079 og tera for 10\u00b9\u00b2. SI-systemet er uavhengig av hvilken skala som brukes. Bruk sammen med ikke-SI-enheter (f.eks. \u00abgigakroner\u00bb, \u00abterakopper\u00bb) er uvanlige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72b753c0-70f5-4c44-8243-70d274c162e0"}
+{"url": "http://husbjornen.no/japansk-hjorne-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:38Z", "text": "# Japansk Hj\u00f8rne\n\n\n\n\n\nFoto: Skjermdump fra \u00abRokka\u00bb\n\nEr du lei av \u00e5 f\u00e5 Bleach eller Naruto i tips n\u00e5r du sp\u00f8r etter ny manga?\u00a0 F\u00f8ler du at du vil ha noe mer enn den klassiske shounen? Ikke v\u00e6r redd, Husbj\u00f8rnen kan hjelpe deg med \u00e5 finne gullkornene du sliter med \u00e5 finne\\!\n\n**Hiroyasu Ishida\u00a0 (Kortfilm) \n**Noen f\u00f8lte sist jeg nevnte en del regiss\u00f8rer innenfor animasjonsfilm, at jeg ogs\u00e5 burde ta for meg de som driver med kortere formater. Hiroyasu er ikke s\u00e5 veldig kjent enda, da det var f\u00f8rst i 2009 han f\u00f8rst begynte \u00e5 f\u00e5 annerkjennelse. Hinata no Aoshigure, Rain Town og Typhoon Noruda er antakelig hans beste verker som definitivt burde sjekkes ut.\n\n**Rokka: Braves of the Six Flowers\u00a0 (Anime/roman) \n**Adlet Mayer, verdens sterkeste mann, blir en dag valgt til \u00e5 v\u00e6re en av seks krigere som skal ta ned demonkongen som har gjennoppst\u00e5tt. Denne animen f\u00f8les som en veldig lang, god fantasyfilm med en av de beste historiene jeg har kommet over de siste \u00e5rene. Om du vil se hvordan adapsjoner skal gj\u00f8res, ved \u00e5 endre virkemidlene til riktig medium, er dette \u00e5rets eksempel. En av mine favorittserier allerede.\n\n**Sun-Ken Rock\u00a0 (manga) \n**Er det mulig \u00e5 gj\u00f8re en historie om en vanlig manns liv som en leder for en mafiagruppe interessant? Sun-Ken Rock klarer med kl\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 humor, realisme og klassisk shonen action til \u00e5 passe i koreansk setting. Jeg vil bemerke at serien er til tider veldig grafisk; underverdenen er ikke en plass folk flest \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i.\n\n**Molester Man\u00a0 (manga) \n**Molester Man er historien om en mann som blir uskyldig anklaget for \u00e5 antaste en dame p\u00e5 tbanen, og hvordan han, ved \u00e5 bruke r\u00e5d fra et internettforum, istedenfor pr\u00f8ver \u00e5 date henne.\u00a0 En delvis sann historie fra 2Chan, fra samme personen som hjalp til med Onani Master Kurosawa. En veldig god romantisk historie som det ikke tar lang tid \u00e5 lese igjennom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e3c581b-c7e2-47f7-9432-6cf7ab721eca"}
+{"url": "https://www.bt.no/bolig/i/zG9Xg1/Heidi-pusset-opp-med-tapet-i-alle-rom---Gjestene-vare-spor-ofte-om-a-fa-ta-pa-tapetet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:01Z", "text": " - \n \n \n Tapetvalget i huset har utvilsom en wow-effekt. \u2013 Gjestene v\u00e5re sp\u00f8r ofte om de kan f\u00e5 lov \u00e5 ta p\u00e5 tapetet. Det f\u00e5r de selvsagt, sier Heidi Anfinsen. **FOTO: Rita Lind\u00e5s**\n\n# Heidi pusset opp med tapet i alle rom: - Gjestene v\u00e5re sp\u00f8r ofte om \u00e5 f\u00e5 ta p\u00e5 tapetet\n\nUttrykket \u00ab\u00e5 g\u00e5 i ett med tapetet\u00bb forbindes ofte med \u00e5 v\u00e6re gr\u00e5 og kjedelig. Men det kommer selvf\u00f8lgelig helt an p\u00e5 tapetet.\n\nHj\u00f8rdis Halleland Mikalsen\n\n 5. juni 2019 10:30, oppdatert 7. juni 2019 09:57 \n\nDet heter at f\u00f8rsteinntrykket er viktig. De gj\u00f8r en god figur i s\u00e5 m\u00e5te, b\u00e5de Heidi Anfinsen og den store hallen hun viser vei inn i.\n\nPeis, originalt gulv fra 1919 og et lite gjestetoalett med kunst og lysekrone. Vertinnen i en gr\u00f8nn buksedress og solbrun hud etter nylig tilbakelagt ferie i varmere str\u00f8k. Wow-effekten blir ikke mindre jo mer av huset som \u00e5penbarer seg.\n\n\n\nHeidi Anfinsen er like fargerik som huset hun bor i. Her med hunden Prince p\u00e5 fanget.\n\nRita Lind\u00e5s\n\nDen ene stueveggen er dekket av et kunstverk av et tapet. Peoner, syriner og annen vakker blomsterprakt.\n\n\u2013 Dette er favoritten min. Den er til \u00e5 bli glad av. Faktisk minner den litt om brudebuketten min, men det oppdaget jeg f\u00f8rst etterp\u00e5.\n\n# Fakta: Hvem, hva og hvor?\n\nHeidi Anfinsen, som driver treningssenter i Haugesund, og mannen Raymond Haaland.\n\nBor i skipsrederbolig fra 1919 i Haugesund.\n\n\n\nFargekombinasjonen lilla og solgult er frisk p\u00e5 soverommet.\n\nRita Lind\u00e5s\n\n\n\nBlomstereng og matchende pynteputer.\n\nRita Lind\u00e5s\n\nFerdighus med s\u00e6rpreg: \u2013 Vi er veldig glade for at vi valgte \u00e5 prioritere en hel etasje kun til barna.\n\n## Akutt behov for farger\n\nDet var dr\u00f8mmehuset i lang tid, forteller Anfinsen om huset, som ligger p\u00e5 Harald H\u00e5rfagres plass sentralt i Haugesund.\n\nHun gikk ofte tur med hunden i omr\u00e5det. Hver gang stoppet hun opp for \u00e5 beundre den vakre og staselige skipsrederboligen fra 1919. En dag sto det et \u00abTil salgs\u00bb-skilt p\u00e5 huset. Anfinsen kunne knapt tro sine egne \u00f8yne. Det var n\u00e5 eller aldri. Det ble n\u00e5.\n\nDa de kj\u00f8pte huset i 2014 var det elegant og vakkert pusset opp med gr\u00e5 og beigetoner i alle rom. De fleste ville sl\u00e5tt seg til ro med det. Men ikke Anfinsen.\n\nHun kjente p\u00e5 et akutt behov for farger.\n\n\u2013 Jeg holdt ut i tre \u00e5r. Da orket jeg ikke mer og ringte til en bekjent som jobber med farger. Hun kom med en tapetkatalog. Det ble kj\u00e6rlighet ved f\u00f8rste blikk, forteller hun.\n\nHuset mellom himmel og hav: \u2013 Det var kj\u00e6rlighet ved f\u00f8rste blikk.\n\n\n\nFargerikt og lekkert p\u00e5 soverommet. Gardiner og puter matcher tak og vegger.\n\nRita Lind\u00e5s\n\n\n\n\u2013 Jeg har aldri tenkt at det faktisk er mulig \u00e5 male tak, men n\u00e5 v\u00e5kner jeg til solskinn hver dag, sier Heidi Anfinsen.\n\nRita Lind\u00e5s\n\nP\u00e5 fem minutter hadde Anfinsen valgt ut tapetene hun ville ha. F\u00f8rst etterp\u00e5 spurte hun om prisen.\n\n\u2013 Det viste seg ikke \u00e5 v\u00e6re av den billigste sorten. Men da var det for sent. Jeg var solgt.\n\nFargene i huset er plukket ut fra tapetenes fargeskala. Puter, tepper og gardiner er ogs\u00e5 tilpasset den. Blomsterengen fra de to stuene fortsetter p\u00e5 de tre soverommene i 2. etasje. I de aller fleste rommene har ogs\u00e5 taket f\u00e5tt farge.\n\n\u2013 Det var fint her f\u00f8r ogs\u00e5, men dette er mer meg, sier den spreke 49-\u00e5ringen.\n\n\u00d8nsket seg byg\u00e5rdsleilighet, endte opp med nybygg: \u2013 Selv om jeg m\u00e5tte ofre doble stued\u00f8rer og \u00absjel\u00bb, er jeg utrolig forn\u00f8yd\n\n\n\n\u2013 Det tok litt tid \u00e5 venne seg til det rosa badet. Jeg syns det er fint, men mannen min foretrekker det andre badet.\n\nRita Lind\u00e5s\n\n\n\nSkr\u00e5taket p\u00e5 det tredje soverommet er fremhevet med lysgul tapet.\n\nRita Lind\u00e5s\n\n## \u2013 Vi t\u00e5ler mye mer m\u00f8nster og farger enn vi tror\n\nDa interi\u00f8rkonsulent Cathrine Storesund kom med tapetpr\u00f8vene, brukte ikke Anfinsen lang tid p\u00e5 \u00e5 bestemme seg.\n\n\u2013 Min oppgave ble \u00e5 hjelpe henne med \u00e5 sette det hele i system, se til at fargene passet inn og at uttrykket ikke ble for kaotisk, sier Storesund.\n\n*\u2013 Hva med faren for overdose av farger og m\u00f8nster?*\n\n\u2013 Tapet er ett av de viktigste virkemidlene vi har i farge- og interi\u00f8rfaget, det skaper mye stemning. Min erfaring er at det sjelden blir for mye. Som regel t\u00e5ler vi mye mer m\u00f8nster og farger enn vi tror, sier Storesund.\n\nHun oppfordrer folk som vurderer \u00e5 kj\u00f8pe fargerike og m\u00f8nstrete tapeter, til f\u00f8rst \u00e5 tenke p\u00e5 fargene man skal ha i huset.\n\n\u2013 Det er smart \u00e5 ha en godt gjennomtenkt fargeplan. M\u00f8bler, malerier, puter og annet \u00abkrydder\u00bb kan man vente med til slutt. Da kan man enten minimalisere eller pimpe opp etter behov.\n\nValgte metallfasader: \u2013 Vi ville ikke bruke fridager p\u00e5 \u00e5 male huset\n\n\n\nTapetet gj\u00f8r spisestuen om til en fargesprakende blomstereng. \u2013 Denne er favoritten min, sier Heidi Anfinsen.\n\nRita Lind\u00e5s\n\n\n\nAnfinsens pappa var sj\u00f8mann, han hadde fem d\u00f8tre, alle har f\u00e5tt hver sin kinakiste.\n\nRita Lind\u00e5s\n\n## Interi\u00f8rkonsulentens tapetr\u00e5d:\n\n - Tenk kvalitet. Det er viktig \u00e5 f\u00e5 med seg hjem en vare som er lett \u00e5 f\u00e5 opp p\u00e5 veggen. De mest forbrukervennlige p\u00e5 dagens marked er s\u00e5kalte \u00abnon-wowen\u00bb tapet. Det trenger ikke fuktes og er stabilt under montering.\n - Underlag er viktig. Husk \u00e5 velge grunning i samme fargenyanse som tapetet.\n - V\u00e6r sikker p\u00e5 at du har kj\u00f8pt nok tapet, da det kan v\u00e6re fargeforskjeller i innfarging fra de forskjellige produksjonene.\n - Rett utstyr er viktig: tapetkniv, limrull, tapetb\u00f8rste, natursvamp til og vaske bort lims\u00f8l. Unng\u00e5 klut, den kan fort gi merker.\n - Dekk gulvet skikkelig f\u00f8r du starter.\n\n\n\nFra spisestuen med peoner p\u00e5 veggene, ser man inn i den lysebl\u00e5 stuen.\n\nRita Lind\u00e5s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9d67dd8-1b67-4a89-80e6-755cb4efbc72"}
+{"url": "https://www.hf.uio.no/?vrtx=tags&tag=Visum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:15Z", "text": "Russisk byr\u00e5krati\n\nPublisert 21. mai 2015 13:03\n\nJeg vil begynne dette innlegget med \u00e5 understreke at all tid man vil m\u00e5tte bruke p\u00e5 skjemaer, dokumenter, e-poster, kopier, stempel og lekre passbilder, med s\u00f8te, skumle, hjelpsomme, eller ikke-hjelpsomme mennesker i det russiske byr\u00e5kratiet - s\u00e5 er det veldig veldig verdt det\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "630a383b-6ba7-4533-8e82-db0e645f92dd"}
+{"url": "https://www.partyking.no/bokstavballong-bla.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:48Z", "text": "\nStorslagne arrangementer krever storslagent tilbeh\u00f8r og dekorasjoner, s\u00e5 gj\u00f8r festen din prangende og pump opp heftige bokstavballonger\\! \n \nMed disse superstilige folieballongene i skimrende bl\u00e5tt kan du stave bursdagsbarnets navn eller kombinere andre ord som passer nettopp din fest. De er ca. 85\u201390 cm h\u00f8ye n\u00e5r de er oppbl\u00e5ste, noe som gj\u00f8r dem ekstra imponerende. \n \nFakta om Bokstavballong Bl\u00e5: \n\n - Velg mellom bokstavene A til Z\n - Selges stykkvis\n - Selvlukkende ventil\n - Lengde oppbl\u00e5ste: ca. 85\u201390 cm\n - Kan henges opp eller festes\u00a0med snor (f\u00f8lger ikke med, men kan kj\u00f8pes i tillegg)\n - Holder seg i opptil en uke med helium\n - Du fyller ballongen selv med helium eller vanlig luft\n\n \nV\u00e6r obs p\u00e5 at du bare kan bl\u00e5se opp ballongene med en vanlig manuell eller elektrisk ballongpumpe, da den selvlukkende ventilen sitter et par centimeter inn i \u00e5pningen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eaf92f51-ca4c-4fc1-92d4-107b9d517d4e"}
+{"url": "http://industritre.no/Garasjeporter/5/Utstilling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:39Z", "text": "## Utstilling porter\n\nV\u00e5r portutstilling er for at v\u00e5re kunder kan komme og se v\u00e5rt utvalg, og f\u00e5 monteringsveiledning. \n\u00a0 \nVi stiller ut garasjeporter, d\u00f8rer og tilbeh\u00f8r. Det er \u00e5pen for publikum hver dag fra kl 8.00 til 16.00. \n \nHer er alle velkommen til \u00e5 f\u00e5 all \u00f8nsket informasjon, samt r\u00e5d og veiledning ang\u00e5ende valg av Garasjeporter, og uforpliktende tilbud. \n \nVi kommer ogs\u00e5 gjerne og tar m\u00e5l til din port.(gjelder Aust- Agder) \n \n\u00d8nsker du og sende en foresp\u00f8rsel p\u00e5 pris p\u00e5 en port, kan du gj\u00f8re det her\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f708b21-fa14-4c47-a7fe-8f4d9bea3e41"}
+{"url": "https://www.hviit.no/products/-skap-med-skyvedor-78-cm-string", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:44Z", "text": "# Skap med skyved\u00f8r 78 x 30 cm, String\n\n** String\n\n#### Informasjon\n\nString hylleskap med skyved\u00f8r, B 78 x D 30 x H 42 cm. Skapet\u00a0passer til String gavl med 30 cm dybde og henges enkelt inn i hyllen. Skapet har to skyved\u00f8rer med aluminiumsh\u00e5ndtak og\u00a0en flyttbar hylle i tre.\u00a0\n\n**Leveringstid er ca 6 uker**\n\nMed String er det uante muligheter. Klikk\u00a0HER\u00a0og design ditt eget Stringsystem. Skissen mailer du til oss (email@example.com) s\u00e5 tar vi kontakt med deg for og bekrefter pris og levering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53baf8de-dee4-44d8-b26b-3b580ddbb950"}
+{"url": "https://ntf-elite.customer.enonic.io/samarbeidspartnere/vare-partnere/altibox", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:05Z", "text": "\n\n# Altibox\n\n## Om Altibox\n\nAltibox har over 500.000 abonnenter og 1,2 millioner nordmenn som bruker bredb\u00e5ndstjenestene v\u00e5re. Med fiber bygger Altibox morgendagens motorvei for kommunikasjon, og ingen andre kan m\u00e5le seg n\u00e5r det kommer til fart og kapasitet. \n \n\n## Hvorfor vi sponser Lidenskap og Fellesskap\n\nPer i dag finnes det 30.000 lag, 360.000 spillere og 130.000 frivillige i norsk fotball. 1,6 millioner tilskuere samles p\u00e5 arenaene, og det forventes at i gjennomsnitt 180.000 seere vil benke seg foran kampene som skal vises p\u00e5 tv i 2017. Ingen andre lagidretter skaper et s\u00e5 stort og bredt engasjement i den norske befolkningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0267b750-ba10-456d-971e-6f2910a8b803"}
+{"url": "https://soundgarden.no/lyd-og-bilde/tilbehor?merke=goldring,insigna,njal-hansson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:34Z", "text": " - \n \n ## Avantree Roxa Bluetooth 4.0 mottaker - Hvit\n \n Avantree Roxa Bluetooth musikkmottaker plugger du enkelt i stikkontakten for \u00e5 overf\u00f8re lyd til stereoanlegget ditt. Produktet gj\u00f8r det enkelt \u00e5 streame musikk fra dine smarttelefon eller nettbrett. St\u00f8tter aptX Bluetooth 4.0 som er siste generasjon Bluetooth og gir deg den beste lydkvaliten.\n \n kr 495,- \n \n **Lagerstatus:** 5-6 uker *panorama\\_fish\\_eye*\n \n - \n \n ## Grandview Refiner projektorheis GPCK-ME3000 - Hvit\n \n Grandview Refiner er en robust projektorheis som lar deg installere din projektor helt skjult i taket. Heisen er fleksibel og kan tilpasses en rekke ulike projektorer med en h\u00f8yde opptil 200mm.\n \n kr 10\u00a0295,- \n \n **Lagerstatus:** 5-6 uker *panorama\\_fish\\_eye*\n \n - \n \n ## Grandview Refiner projektorheis GPCK-ME2000 - Hvit\n \n Grandview Refiner er en robust projektorheis som lar deg installere din projektor helt skjult i taket. Heisen er fleksibel og kan tilpasses en rekke ulike projektorer med en h\u00f8yde opptil 200mm.\n \n kr 9\u00a0295,- \n \n - \n \n ## Grandview Refiner projektorheis GPCK-ME1000 - Hvit\n \n Grandview Refiner er en robust projektorheis som lar deg installere din projektor helt skjult i taket. Heisen er fleksibel og kan tilpasses en rekke ulike projektorer med en h\u00f8yde opptil 200mm.\n \n kr 7\u00a0995,- \n \n - \n \n ## Grandview fjernkontroll kit IR - Hvit\n \n Denne fjernkontrollen kan styre motoriserte lerreter. Fjernkontrollen g\u00e5r p\u00e5 IR og pakken best\u00e5r av fjernkontroll og en mottakerboks som monteres p\u00e5 veggen og kobles til lerretet. Mottakerboksen har knapper for opp/ned funksjon (hvis fjernkontrollen g\u00e5r tom for batteri).\n \n kr 995,- \n \n ## Grandview fjernkontroll kit RF - Hvit\n \n Denne fjernkontrollen kan styre motoriserte lerreter. Fjernkontrollen g\u00e5r p\u00e5 RF og pakken best\u00e5r av fjernkontroll og en mottakerboks som monteres p\u00e5 veggen og kobles til lerretet. Mottakerboksen har knapper for opp/ned funksjon (hvis fjernkontrollen g\u00e5r tom for batteri).\n \n ## Soundcare SuperSpike 5/16\" gjenger - 4 stk\n \n Soundcare SuperSpike er en norskprodusert h\u00f8yttalerspike konstruert for optimal virkning uten at gulvet \u00f8delegges med skraper fra den spisse spike-tuppen. For h\u00f8yttalere med 5/16\" gjenger. Leveres i pakke p\u00e5 4 stk.\n \n kr 499,- \n \n - \n \n ## Supra SubLink RCA 2 meter subwooferkabel - Hvit\n \n SubLink er en semi-balansert interconnect- kabel for analoge linjesignaler, som f.eks. fra en subwoofer-utgang til en aktiv mono subwoofer med RCA-tilkobling. Kabelen er skjermet og har en stk RCA-6 plugg i hver ende.\n \n kr 319,- \n \n - \n \n ## Milty Zerostat antistatisk pistol - Bl\u00e5\n \n Milty Zerostat Ionepistol er det perfekte tilbeh\u00f8r for den seri\u00f8se Hi-Fi entusiast og LP-samler. Milty Zerostat genererer b\u00e5de positive og negative ioner som fjerner all form for statisk elektrisitet.\n \n kr 1\u00a0195,- \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac279f4d-7ed7-4d48-9b0a-2b2ff62af6ca"}
+{"url": "http://docplayer.me/16148246-Del-3-3-5-diabetes-mellitus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:00Z", "text": "### Det er sv\u00e6rt viktig at du er klar over n\u00e5r du har h\u00f8yere risiko for blodpropp, hvilke tegn og symptomer du m\u00e5 se etter og hva du m\u00e5 gj\u00f8re.\n\n Malaria Malaria er en febersykdom som skyldes parasitter i blodet. Sykdommen overf\u00f8res av mygg som er stikker i skumringstiden, fra solnedgang til soloppgang. De fire malariaparasittene som kan gi sykdom\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57ec8930-540c-4afd-8e5c-227ae40003af"}
+{"url": "https://no.upost.info/31383330343734383937", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:02Z", "text": "\n\nTidligere WWE-bryter Enzo Amore, ekte navn Eric Arndt, ble angivelig sparket av en flytur denne morgenen etter at han nektet \u00e5 stoppe v\u00e5pen. Pro Wrestling Sheet rapporterer at Arndt ble ledet fra JFK flyplass i New York til Los Angeles p\u00e5 Delta-fly, men flyet ble forsinket og han ble til slutt sparket av etter at han gjentatte ganger nektet flyveselskaps instruksjoner for \u00e5 stoppe v\u00e5pen. En Delta rep bekreftet tilsynelatende hendelsen til Pro Wrestling Sheet. \n\nTilsynelatende ropte noen p\u00e5 flyet Arndts fangstfrasen \"Hvordan g\u00e5r det?\" P\u00e5 ham da han ble escorted av flyet.\n\nArndt var utgitt av WWE i januar etter at en kvinne anklaget ham for \u00e5 voldte henne i oktober i fjor.\n\n**Update (Nov. 16, 1:24 p.m. ET):** Enzo Amore hevder at personen som sitter ved siden av ham, faktisk var den som v\u00e5knet, men han ville ikke snike. Uh, okay.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73f086a2-c44b-4cb8-9182-1cdf76028cf3"}
+{"url": "https://nysgjerrigper.no/Artikler/2019/februar/hva_tror_du_maa_til_for_at_vi_skal_forurense_mindre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:04Z", "text": "# Hva tror du m\u00e5 til for at vi skal forurense mindre?\n\nVi sp\u00f8r fem barn og \u00e9n forsker.\n\n\n\n11\\. feb 2019 07:00 \n Av: Pernille Amdahl, journalist\n\nTema: Klima, MILJ\u00d8 OG KLIMA, Milj\u00f8\n\nForskere mener vi kan forhindre at klimaendringene blir altfor store. Vi m\u00e5 finne nye m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 og v\u00e6re villige til \u00e5 forandre oss.\n\nVi har spurt fem barn og en klimaforsker om hva *de* tror m\u00e5 til for at vi skal forurense mindre. Hva tror du?\n\n## Tobias: Mindre bil, mer g\u00e5ing og sykling\n\n\\- Vi b\u00f8r g\u00e5 og sykle mer, og kj\u00f8re mindre bil. Jeg liker milj\u00f8vettregelen fra Turistforeningen: ''Reis mindre, opplev mer''. Hvis du ikke flytter deg s\u00e5 langt, kan du bruke mer tid p\u00e5 \u00e5 oppleve ting der du er. Tobias Lintoft sl\u00e5r et slag for milj\u00f8vettregelen til Turistforeningen: Reis mindre, opplev mer. \nFoto: Pernille Amdahl\n\n## Sivert: Elektriske biler og sykkelbud\n\n\\- Vi m\u00e5 slutte med bensin- og dieselbiler og heller kj\u00f8re elektriske biler. Og hvis man bestiller mat som leveres p\u00e5 d\u00f8ra, b\u00f8r den helst komme med sykkelbud. Sivert B\u00f8 Persen mener vi m\u00e5 slutte med bensin- og dieselbiler og satse p\u00e5 milj\u00f8vennlig transport. \nFoto: Pernille Amdahl\n\n## Mikaela: Forske p\u00e5 nye l\u00f8sninger\n\n\\- Jeg synes ikke vi skal snakke s\u00e5 mye om alt vi skal slutte med eller forby. Vi b\u00f8r heller bruke forskning til \u00e5 utvikle nye l\u00f8sninger. F\u00f8r brant man for eksempel opp alt s\u00f8ppelet, men n\u00e5 har man funnet ut at det meste kan gjenvinnes. Det er mye bedre. Mikaela Pe\u00f1a heier p\u00e5 forskning for \u00e5 utvikle nye og bedre l\u00f8sninger. \nFoto: Pernille Amdahl\n\n## Ella: P\u00e5virke politikere\n\n\\- Fabrikkene m\u00e5 forurense mindre, og vi m\u00e5 p\u00e5virke politikerne for \u00e5 f\u00e5 det til. Hvis alle gj\u00f8r det, kan det hende de h\u00f8re p\u00e5 oss til slutt. Det b\u00f8r ogs\u00e5 bli mer forskning p\u00e5 batterier til elektriske fly, og det b\u00f8r bli flere tog som vi kan reise med. Ella Christensen vil ha fabrikker som forurenser mindre, og peker p\u00e5 at politikere m\u00e5 p\u00e5virkes for at vi skal f\u00e5 det til. \nFoto: Pernille Amdahl\n\n## Aliya: Bevare tr\u00e6r og regnskog\n\n\\- Vi m\u00e5 slutte \u00e5 hugge ned regnskog og tr\u00e6r som vi trenger andre steder. De hjelper oss fordi de tar til seg CO2. Det b\u00f8r ogs\u00e5 lages flere elbiler, og de b\u00f8r bli like billige \u00e5 kj\u00f8pe som andre biler. Aliya Hassan mener vi m\u00e5 bevare regnskogen siden den tar til seg CO2. \nFoto: Pernille Amdahl\n\n## Bj\u00f8rn Samset, klimaforsker: Bruke mindre olje, kull og gass\u00a0 \n\n\\- Vi m\u00e5 slutte \u00e5 bruke olje, kull og gass som energikilder. Det kommer til \u00e5 bli vanskelig, og vi vet enn\u00e5 ikke helt hvordan vi skal f\u00e5 det til. Vi kan ikke slutte med en gang, for det tar tid \u00e5 finne nye l\u00f8sninger. Men n\u00e5r vi f\u00f8rst klarer \u00e5 bruke mindre olje, gass og kull, og i stedet bruker sol og vind til \u00e5 lage str\u00f8m, beh\u00f8ver vi ikke spare s\u00e5 mye p\u00e5 energien. Da har vi masse ny, ren energi som kan brukes til ting vi er vant til \u00e5 ha rundt oss. Jeg tror vi skal klare det. Jeg tror vi skal klare det, sier Bj\u00f8rn Samset. \u00c5 bruk sol og vind til \u00e5 lage str\u00f8m er en del av l\u00f8sningen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf7fbbcc-7b13-40a4-bec0-a7191351aff9"}
+{"url": "https://ledelse.tekna.no/gdpr-for-sma-virksomheter-kort-innforing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:45Z", "text": "# GDPR og egen virksomhet? \u2013 Her er en kort innf\u00f8ring\n\nSkrevet den 22. oktober 2018 kl. 15:24.\n\nSkrevet av John M. Raaheim\n\n###### **Ogs\u00e5 sm\u00e5 virksomheter, som innhenter persondata skal etter innf\u00f8ring av GDPR foreta en gjennomgang av sin praksis og dokumentere at denne er gjennomtenkt n\u00e5r det gjelder behandling og lagring av slike data. Jo mer avansert databehandling man driver jo strengere blir kravene til analysen.**\n\n###### **Standard opplysninger om kunder og ansatte kan du lagre.**\n\nDu kan knapt drive virksomhet i dag uten \u00e5 samle inn personopplysninger. Standardopplysninger som du samler for \u00e5 kunne utf\u00f8re transaksjoner med kunder eller samarbeidspartnere, og evt. om egne ansatte som m\u00e5 til for \u00e5 betale l\u00f8nn, skatt, pensjon mv. har du lov til \u00e5 samle inn og lagre. Samme gjelder for utdanning, autorisasjoner og andre kvalifikasjoner, samt frav\u00e6r og timelister. Bruker du opplysninger i markedsf\u00f8ring eller profilering stilles det strengere krav til deg.\n\n###### **Lovlige og ikke-lovlige data**.\n\nNoen opplysninger om ansatte og kunder er det forbudt \u00e5 lagre. Dette gjelder opplysninger om rase, religion, politisk tilh\u00f8righet, sensitive opplysninger knyttet til helse, rus og kriminalitet, eller andre data som ikke er spesifisert i form\u00e5let. Datatilsynet har utarbeidet en egen veileder om behandling av slike s\u00e6rlige kategorier personopplysninger. Skillet mellom data der lovlig/ulovlig \u00e5 samle inn er beskrevet og regulert mer i detalj i direktivets \u00a76.\n\n###### **Personvern er viktig, og personvernerkl\u00e6ring.**\n\nSelskapet skal ha en personvern-erkl\u00e6ring som skal v\u00e6re skriftlig. Den skal fortelle om form\u00e5let med datalagringen koplet opp mot virksomhetens form\u00e5l og den skal ogs\u00e5 informere om den enkeltes rettigheter. Erkl\u00e6ringen b\u00f8r ogs\u00e5 inneholde informasjon om behandling av personopplysninger som kan ha s\u00e6rskilt innvirkning p\u00e5 den enkelte eller fremst\u00e5 som overraskende. Datatilsynet har veiledning i utforming av personvernerkl\u00e6ringer.\n\n###### **Rett til innsyn.**\n\nAlle har rett til \u00e5 be om innsyn i data som er lagret om en. \u00c5 benytte seg av denne retten skal v\u00e6re gratis, men selskapet kan ta administrasjonsgebyr dersom den som ber om innsyn forlanger mer enn en kopi. Det finnes noen unntak for innsynsrett, men den er ikke viktig her. Datatilsynet har ogs\u00e5 informasjon om retten til innsyn.\n\n###### **Gjennomtenkt praksis.**\n\nAlle typer opplysninger skal spesifiseres i detalj. Alle personer skal informeres og gi sin tillatelse n\u00e5r det samles inn informasjon om dem. Alle personer eier sine egne data og kan n\u00e5r som helst forlange innsyn i dem og forlange dem slettet. Det skal dokumenteres at alle persondata oppbevares sikkert. Dersom personopplysninger kommer p\u00e5 avveie, skal personen og relevante myndigheter umiddelbart informeres. Det er forbudt \u00e5 bruke opplysningene til andre form\u00e5l enn de opprinnelig er innsamlet for og \u00e5 kombinere informasjon innhentet for et form\u00e5l til et nytt form\u00e5l uten \u00e5 innhente tillatelse fra personen det gjelder.\n\n###### **Enkel lagring og rapportering for enkle selskap.**\n\nDersom selskapet bare har standard opplysninger om egne ansatte og opplysninger som er n\u00f8dvendig for kunne utf\u00f8re transaksjoner med kunder og/eller samarbeidspartnere og har spesifisert personinnhentingen i henhold til kravene for generell innhenting er det meste p\u00e5 plass som kreves for \u00e5 rapportere. N\u00e5r det gjelder lagring er det i sm\u00e5 virksomheter ok med lagring p\u00e5 PC eller i skyen. Rapporten skal verifiseres av \u00abselskapets \u00f8verste ledelse\u00bb, som kanskje er deg, og detaljene fra rapporten innarbeides i \u00abselskapets styrende dokumenter\u00bb. Vurderingen skal gjentas n\u00e5r det skjer endringer i form\u00e5l og/eller datainnsamling. Men ogs\u00e5 i slike selskaper m\u00e5 data som ikke er n\u00f8dvendige lenger slettes f.eks. data om ansatte som slutter, og data fra andre relasjoner som ikke lenger er aktive.\n\n###### **Mer avansert databruk \u2013 GDPR-analyse.**\n\nDriver selskapet ditt med mer avansert bruk av data blir rapporteringen mer krevende. Selskaper som arbeider med helserelaterte forhold i vid forstand og selskaper som driver tilsvarende innenfor markedsf\u00f8ring f.eks. som bruker data om bruks- og kj\u00f8psm\u00f8nstre, om personers og selskapers interaksjoner, om personers preferanser etc. m\u00e5 gjennomf\u00f8re en GDPR-analyse. Denne skal gjennomf\u00f8res av kvalifisert personale, som gis alle n\u00f8dvendige tilganger til informasjon. Selskapets \u00f8verste ledelse skal v\u00e6re ansvarlig for analysen. Hvem som kan regnes som kvalifiserte GDPR-r\u00e5dgivere er ikke helt klart. Offentlige instanser skal alle ha en personvernansvarlig og dette er oftest en advokat. Bedrifter og organisasjoner kan utnevne en person med dokumenterte kvalifikasjoner, oftest advokater, IT- personell el. De kan f\u00e5 disse registrert i Datatilsynets register og de vil da kunne motta tilbud om kursing, etc. Denne fremstillingen er basert p\u00e5 en presentasjon utarbeidet av styremedlem Reinert Seland i Tekna Egen bedrift. Han har fulgt kurs p\u00e5 BI.\n\n###### **DPIA \u2013 Data Protection Impact Assessment.**\n\nTil grunn for GDPR-analysen skal ligge en DPIA, en utfylt sjekkliste som gir oversikt over hvilke data virksomheten forvalter og hvordan de brukes og lagres. Med denne som utgangspunkt skal man i analysen vurdere datasikkerhet, personvern, ansvarsdeling internt, leverand\u00f8rkontrakter, tillatelser og innfrielse av myndighetskrav samt hvordan analysen skal inkorporeres i selskapets styringsdokumentasjon.\n\nHar du behov for flere r\u00e5d, eller kanskje en mentor, for \u00e5 komme i gang, er du som Tekna medlem velkommen, uten forpliktelser, i fellesskapet\u00a0Tekna Egen bedrift. Andre r\u00e5d om det \u00e5 etablere og drive egen virksomhet finner du i blogginnleggene \u00abB\u00f8r du starte egen virksomhet?\u00bb\u00a0, \u00abJobb smart\u00bb, \u00abEgenkapital i virksomheten\u00bb og i arbeidsnotatet\u00a0Etikk og egen virksomhet. Har du synspunkter p\u00e5 de r\u00e5dene som er gitt her, n\u00e5r det gjelder bl.a. timepriser, eventuelt egne gode r\u00e5d, er du velkommen med dine kommentarer til p\u00e5 bloggen.\n\n\u00a0\nFinner du ikke det fagomr\u00e5det du leter etter? Se Teknas \u00f8vrige blogger for utvidet tilbud.\n\n## Om Tekna\n\nTekna er lidenskapelig opptatt av teknologi og realfag. V\u00e5re 78 000 medlemmer jobber hver dag med \u00e5 l\u00f8se samfunnets utfordringer gjennom innovasjon og ny teknologi - og vi blir stadig flere.\n\nVi er stolte over \u00e5 representere og ivareta interessene til mange av Norges smarteste hoder. Tekna er den st\u00f8rste fagforeningen i Akademikerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "078e9c48-dc62-46e0-a0f8-1abe08a1be59"}
+{"url": "http://websok.tnb.no/cgi-bin/websok?tnr=176567", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00169.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:10Z", "text": "Tor Edvin Dahl presenterer tretten uhyggelige, skremmende og ikke minst utrolige forbrytelser skrevet av noen av verdens beste kriminalforfattere. Her finner du navn som Patricia Highsmith, Agatha Christie, John Dickson Carr, og ikke minst Roald Dahl.\n\nOg en meget spesiell middag\n\ni tillegg til ni andre forbrytelser.\n\nTil sammen tretten fantastiske forbrytelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01bfd52e-0d92-4d5b-8748-c2a2c07809a2"}
+{"url": "https://www.drammen.kommune.no/aktuelt/aktuelt/gjenbruk-av-skisprintsnoen-ved-brandengen-og-fjell-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:26Z", "text": "# Gjenbruk av skisprintsn\u00f8en ved Brandengen og Fjell skole\n\nF\u00f8lg sprintsn\u00f8en fra start til m\u00e5l:\u00a0der den lages,\u00a0lagres og legges. \n*Alle foto: Birgitte Simensen Berg*\n\n1\\. Kunstsn\u00f8en til World Cup Sprint lages og lagres\u00a0p\u00e5 Konnerud skistadion.* \n\n\n2\\. Sn\u00f8en fraktes til Bragernes og sprintspor legges p\u00e5 torget, Kirkegata og rundt kirken. Tirsdag 7. mars blir det arrangert barneskirenn i skiessenes l\u00f8ypetras\u00e9 p\u00e5 Bragernes.\n\n\n\n3\\. Onsdag 8. mars er det World Cup Sprint - en flott ski- og folkefest midt i byen.\n\n\n\n4\\. Dagen etter skisprinten kj\u00f8res en del av sn\u00f8en ut til aktivitetsskolene Brandengen og Fjell. N\u00e5\u00a0er det\u00a0elevenes tur til\u00a0glede seg: De kan\u00a0spenne p\u00e5 seg skiene og vite at p\u00e5 samme sn\u00f8en har verdens beste skil\u00f8ypere g\u00e5tt. Torsdag er l\u00f8ypene satt\u00a0ved Brandengen og ved Fjell ligger haugene klare til \u00e5 omdannes til en sirkelrund skil\u00f8ype.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bcd0542-8d60-4d51-86ba-1ee32464c008"}
+{"url": "https://nysgjerrigper.no/Artikler/2018/september/er_humlemordaren_funnen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:46Z", "text": "# Er humlemordaren funnen?\n\nForskarar har lenge lurt p\u00e5 kvifor det ligg masse d\u00f8de humler under lindetrea p\u00e5 seinsommaren. No er kanskje humlemordaren avsl\u00f8rt\\!\n\n\n\n13\\. sep 2018 06:00 \n Av: Irene Inman Tj\u00f8rve, skribent\n\nTema: Mat, DYR OG NATUR, Insekter\n\nDei siste \u00e5ra har forskarane vore veldig uroa over at det blir f\u00e6rre insekt omtrent overalt i verda. Dei har vore spesielt opptatt av biene og humlene. Veldig mange planter M\u00c5 nemleg bli best\u00f8va av humler eller bier for \u00e5 f\u00e5 frukt og b\u00e6r, og dermed ogs\u00e5 fr\u00f8. N\u00e5r biene og humlene forsvinn, kan det bli mindre mat i verda.\n\n## Hauger av humleskrottar\n\nHaugane av d\u00f8de humler under lindetre har ein visst om sidan 1700-talet. I rundt 100 \u00e5r har forskarar granska fenomenet. Dei har hatt mange forslag til forklaringar: Spr\u00f8ytemiddel. At nektaren til lindetrea er giftig for humler. At lindeblomstrane narrar humler ved \u00e5 dufte herleg, men ikkje inneheld nektar, slik at humlene svelt i hel. Nokre forskarar har til og med meint at vi m\u00e5 hogge ned alle lindetrea for \u00e5 redde humlene.\n\n## Humleskulen tar saka\\!\n\nBiolog og humleentusiast Tor Bollingmo driv nettstaden Humleskolen. Han bestemte seg for \u00e5 unders\u00f8kje saka n\u00e6rmare. Tor s\u00e5g n\u00f8ye p\u00e5 aktiviteten i lindetrea n\u00e5r humlene surra der, og han samla inn haugevis med humleskrottar for \u00e5 granske dei sj\u00f8lv. Det han fann ut, var forbl\u00f8ffande.\n\nAv alle humlene som blei samla inn, var 88 prosent spist p\u00e5 av fuglar. Hovudet var som regel borte, og kroppen var t\u00f8mt for innmat. Tor hadde ogs\u00e5 sett b\u00e5de kj\u00f8ttmeis og bl\u00e5meis p\u00e5 humlejakt i lindetrea. Lindeblomstnektaren gjer humlene litt sl\u00f8ve, og d\u00e5 blir det lettare for fuglane \u00e5 snappe dei.\n\nDessutan skjedde den store humled\u00f8den p\u00e5 den tida p\u00e5 \u00e5ret d\u00e5 dei fleste humlene var blitt gamle og d\u00f8ydde ein naturleg d\u00f8d. S\u00e5 ein del av humlene hadde nok d\u00f8ydd av seg sj\u00f8lv.\n\n## Skurkane\n\nDet kan alts\u00e5 sj\u00e5 ut til at lindetrea er helt uskyldige i humlemorda, og at det er meisene som er \"skurkane\" i dette tilfellet\\! Lindetrea er berre \u00e5staden for ugjerninga. I s\u00e5 fall m\u00e5 lindetrea f\u00e5 st\u00e5, for dei er ei sv\u00e6rt viktig matkjelde for mange av dei insekta v\u00e5re som best\u00f8var p\u00e5 seinsommaren.\n\n*(FOTO: SHUTTERSTOCK/ILL.: MELKEVEIEN DESIGNKONTOR)*\n\n*Ogs\u00e5 publisert i* Nysgjerrigper nr. 3-2018.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3188eb51-a371-4ab5-bf3d-d164d426d4a5"}
+{"url": "https://polder.no/nb-no/ski/langrennski/klassisk-ski/rossignol-xium-wcs-c2-classic-jr-ifp/?group=prod_prod_grp-s1%2F321", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:52Z", "text": " - \n - \n\n## Rossignol XIUM WCS C2 Classic JR IFP Langrennski\n\n\u00a0\n\nOBS: Leverans av skidan sker under tidig h\u00f6st.\u00a0\n\n\u00a0\nGl\u00f6m inte att best\u00e4lla med bindning till dina l\u00e4ngdskidor. Vi monterar dessa gratis.\u00a0\n\n\u00a0\n### Hvordan velger jeg lengde p\u00e5 langrennsskiene?\n\n \nDet er ikke sikkert du vet hvilken lengde du skal ha p\u00e5 langrennsskiene dine. Ta det med ro\\! Hvis du skriver litt informasjon om deg selv i feltet over, kan vi likevel plukke ut riktig par til deg.\n\nDu trenger en ski som er 20\u201330 cm lengre enn deg selv. Valg av lengde avhenger av vekten din (se omtrentlige tall i st\u00f8rrelsesguiden).\n\nSkulle du velge en lengde som ikke passer deg, vil vi kontakte deg n\u00e5r vi plukker ut langrennsskiene dine\\!\u00a0\n\n\u00a0\nSe omtrentlige tall under og les v\u00e5re kj\u00f8psr\u00e5d for mer informasjon.\n\n180 cm, ca. 40\u201350 kg\n\n190 cm, ca. 50\u201360 kg\n\n195 cm, ca. 60\u201375 kg\n\n200 cm, ca. 70\u201390 kg\n\n205 cm, ca. 75- kg\n\n210 cm, ca. 80- kg\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nSer vi at du har valgt produkter som ikke passer sammen, valgt feil skilengde eller glemt \u00e5 skrive inn opplysninger, kontakter vi deg selvf\u00f8lgelig f\u00f8r vi sender ordren. N\u00e5r du kj\u00f8per langrennsski fra oss, skal resultatet alltid bli riktig\\!\u00a0 \u00a0\n\n\u00a0\u00a0\nBegynner Meddels God Elite\n\nGl\u00f6m inte att best\u00e4lla med bindning till dina l\u00e4ngdskidor. Vi monterar dessa gratis.\u00a0\n\n### Hvordan velger jeg lengde p\u00e5 langrennsskiene?\n\n \nDet er ikke sikkert du vet hvilken lengde du skal ha p\u00e5 langrennsskiene dine. Ta det med ro\\! Hvis du skriver litt informasjon om deg selv i feltet over, kan vi likevel plukke ut riktig par til deg.\n\nDu trenger en ski som er 20\u201330 cm lengre enn deg selv. Valg av lengde avhenger av vekten din (se omtrentlige tall i st\u00f8rrelsesguiden).\n\nSkulle du velge en lengde som ikke passer deg, vil vi kontakte deg n\u00e5r vi plukker ut langrennsskiene dine\\!\u00a0\n\n\u00a0\nSe omtrentlige tall under og les v\u00e5re kj\u00f8psr\u00e5d for mer informasjon.\n\n180 cm, ca. 40\u201350 kg\n\n190 cm, ca. 50\u201360 kg\n\n195 cm, ca. 60\u201375 kg\n\n200 cm, ca. 70\u201390 kg\n\n205 cm, ca. 75- kg\n\n210 cm, ca. 80- kg\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nSer vi at du har valgt produkter som ikke passer sammen, valgt feil skilengde eller glemt \u00e5 skrive inn opplysninger, kontakter vi deg selvf\u00f8lgelig f\u00f8r vi sender ordren. N\u00e5r du kj\u00f8per langrennsski fra oss, skal resultatet alltid bli riktig\\!\u00a0 \u00a0\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc5fdcc5-fde4-4b2e-94a1-251e6588daf4"}
+{"url": "http://www.axeptit.no/shdsl1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:45Z", "text": "## INTERNETT | SHDSL\n\n\nINTERNETT | SHDSL SHDSL er en type bredb\u00e5nd som passer for bedrifter med behov for god ned- og opplastingshastighet. SHDSL er en god Internetforbinelse for bedrifter med aktiv Internetbruk som bruk av applikasjoner p\u00e5 eksterne servere, telefonkonferanser, hjemmekontor, etc. SHDSL har overf\u00f8rings-hastigheter p\u00e5 1, 2, 4 og 8 Mbps.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f240efb-be3b-415a-a263-8bc40a85f009"}
+{"url": "http://drikkelig.no/2017/08/siidrikoda-hipster-poolkuiv-siider-2016-51/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:10Z", "text": "# Siidrikoda Hipster Poolkuiv Siider (2016) 5,1 %\n\nPoolkuiv betyr semi-dry p\u00e5 estisk.\n\n\n\n**Nese:** Gr\u00f8nne epler, tydelig siderpreg.\n\n**Smak:** Hageepler, ganske blass smak.\n\n**Kommentar:** Anonym. Ikke vond for s\u00e5 vidt, men den smaker for lite til at man egentlig kan si noe om den.\n\n*Kj\u00f8pt i P\u00e4rnu.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 6. august 2017Kategorier SiderStikkord cider, estisk\nOversikt over hva som finnes p\u00e5 Trondheims etterhvert mange \u00f8lkraner.\n\n## Untappd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75bbdac2-3a93-440c-a03c-e090cd5037c8"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/livet/2011/11/01/140262/den-gamle-honsegarden-ble-til-designbolig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:52Z", "text": "# Den gamle h\u00f8nseg\u00e5rden ble til designbolig\n\nHELT NY: Den gamle g\u00e5rden i Nederland har n\u00e5 blitt en rustikk og moderne bolig og studio for designteamet Ina & Matt. Foto: Arjan Benning Photography & Film\n\n## Den nedslitte h\u00f8nseg\u00e5rden har blitt et designstudio og hjem for to av designerne. Stilen er en blanding av industriell, retro og rustikk.\n\n1\\. nov. 2011 21:08 \u2013 Oppdatert 1. nov. 2011 21:08\n\nI Pingjumm, nord\u00f8st i Nederland, har en fors\u00f8mt og gammel l\u00e5ve blitt bygget om til et hjem og et studio for de kreative designerne, og ekteparet, Ina og Matthijs van Meijet Cruijsen. De er en del av et designteam p\u00e5 fire som driver designbyr\u00e5et Studio Inamatt.\n\nStore vinduer \u00e5pner opp mot den nederlandske landsbygda, og interi\u00f8ret p\u00e5 den renoverte l\u00e5ven best\u00e5r av en balansert miks av det rustikke og det moderne.\n\nL\u00e5ven stod ferdig oppusset i 2008 etter ett \u00e5rs hardt arbeid.\n\n### Totalrenovert kyllingg\u00e5rd\n\n\u2013 L\u00e5ven har tidligere v\u00e6rt en kyllingg\u00e5rd, forteller en av designerne, Nicovan Diem, til klikk.no.\n\n\u2013 Eksteri\u00f8ret er totalrennovert, men det var den gamle og originale konstruksjonen som ble brukt. Det meste av interi\u00f8ret er derimot nytt, ettersom kyllingene ikke hadde kj\u00f8kken og bad, sp\u00f8ker han.\n\n\n\n*GANG: I andre etasje har beboerne separert tre av rommene. Foto: Arjan Benning Photography & Film* \n \n\n\n*IDYLLISK: Den gamle g\u00e5rden ligger vakkert til med idyllisk landskap p\u00e5 alle kanter. Det var viktig for designerne \u00e5 ha god utsikt over terrenget rundt g\u00e5rden. *Foto*: Arjan Benning Photography & Film \n \n\n\n*RUSTIKKE ELEMENTER: G\u00e5rden er full av rustikke elementer slik som denne slitte d\u00f8ren og de gamle m\u00f8blene.* *Foto: Arjan Benning Photography & Film \n \n\n\n*MIKS AV STILER: Miksen av nytt og gammelt gir et sjarmerende og personlig uttrykk til interi\u00f8ret.* *Foto: Arjan Benning Photography & Film \n \n### Kombinert hjem og arbeidsplass\n\nDen 370 kvadratmeter store h\u00f8nseg\u00e5rden var fors\u00f8mt og falleferdig. Designteamet \u00f8nsket et sted de kunne arbeide, mens ekteprat \u00f8nsket et sted \u00e5 bo. Dermed ble alles \u00f8nsker innfridd med en kombinert bolig og arbeidsplass. Og med 370 kvadratmeter til disposisjon er ikke plassmangel et tema.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsket \u00e5 bringe den gamle l\u00e5ven tilbake til sin opprinnelige tilstand, forklarer Nicovan Diem. I tillegg ville vi skape et behagelig og spennende interi\u00f8r som det g\u00e5r an \u00e5 b\u00e5de bo og jobbe i.\n\nL\u00e5ven best\u00e5r av to etasjer, der hele underetasjen har en \u00e5pen l\u00f8sning, foruten gangen og toalettet som er separert med skyved\u00f8rer. Andre etasje er delt inn i tre v\u00e6relser og et telt-rom, der veggene er laget av seilduk.\n\n\n\n*KUL MIKS: Mye treverk og lyse farger gir en \u00e5pent og luftig atmosf\u00e6re. Enkelte fargeklatter og industrielle detaljer, som gulvlampen, spriter opp rommet.* *Foto: Arjan Benning Photography & Film \n \n\n\n*DESIGNSTUDIO: P\u00e5 kontoret til designerne har de en kreativ vegg til ideer og skisser.* *Foto: Arjan Benning Photography & Film \n \n\n\n*KJ\u00d8KKEN: Det ble satt inn nytt kj\u00f8kken da de pusset opp. Det har f\u00e5tt en landlig og \u00e5pen stil.* *Foto: Arjan Benning Photography & Film*\n\n### Farger og stil\n\nDen gamle l\u00e5ven er n\u00e5 lys og \u00e5pen med industrielle, rustikke og moderne innslag. Treverket gir l\u00e5ven en varm atmosf\u00e6re og st\u00e5r i kontrast til det industrille betonggulvet.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsket et enkelt og lekent sted der vi kunne nyte god plass, lys og utsikt, forteller designer Nicovan Diemenjoy.\n\n\u2013 Vi valgte \u00e5 bruke beskjedne og naturlige farger og materialer, med unntak av enkelte fargeklatter.\n\n\n\n*TRE OG HVITT: Den gjennomg\u00e5ende bruken av treverk og hvitt gir soverommet en luftig atmosf\u00e6re. Garderobeskapet er enkelt l\u00f8st med p\u00e5ler hengende langs dragerne p\u00e5 veggen.* *Foto: Arjan Benning Photography & Film \n \n\n\n*BADEKAR: P\u00e5 badet har beboerne et frittst\u00e5ende badekar under skr\u00e5taket. Dragerne fungerer til oppheng av b\u00e5de h\u00e5ndkl\u00e6r og belysning. Badet pleide \u00e5 v\u00e6re lagringsrom for h\u00f8y i gamle dager.* *Foto: Arjan Benning Photography & Film \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "63c04200-c64f-46e0-8099-12197ebfeb5e"}
+{"url": "https://www.bufferkurs.no/nettbutikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:57Z", "text": "Kj\u00f8psbetingelser for Bufferkurs.no: \nTakk for at du bestiller produkter fra nettsiden v\u00e5r. Valgte produkter blir pakket og sendt kort tid etter at bestillingen har funnet sted. Frakt kommer i tillegg og f\u00f8res p\u00e5 faktura i henhold til Postens satser. Ved manglende betaling av faktura vil purregebyr kunne p\u00e5l\u00f8pe eller regningen videresendes inkassobyr\u00e5. Privatpersoner har i henhold til gjeldende lovverk 14 dagers angrefrist p\u00e5 kj\u00f8pet og angrerettskjema medf\u00f8lger forsendelsen. Ved bruk av angrerett m\u00e5 du selv dekke fraktomkostningene.\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "75d1b2b0-222b-4135-b13a-dedbffad0b3f"}
+{"url": "https://www.sap-sbn.no/no/bedrift/2257/epi-use-labs-limited", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:01Z", "text": "## EPI-USE Labs Limited\n\n# EPI-USE Labs\n\nHos EPI-USE Labs er vi opptatt av at SAPs kunder f\u00e5r st\u00f8rre verdi ut av SAP-investeringene og en mer effektiv systemdrift. V\u00e5r add-on software til SAP forenkler h\u00e5ndteringen av data og gj\u00f8r data tilgjengelig on-demand. Vi startet som en utl\u00f8per til EPI-USE, og n\u00e5 har over 700 virksomheter og institusjoner glede av v\u00e5re innovative tilganger til \u00e5 spare tid og omkostninger, samt \u00f8ke kontrollen over data.\n\n\u00a0\n## Vi tilbyr\n\nKopiering og maskering av SAP data: Bruk av Data Sync Manager til \u00e5 kopiere (subset av) data fra produktive SAP-systemer, skaper test- og utviklingsklienter, som er maskert i henhold til persondataforordningen, og behovet for desk space kan reduseres betraktelig. Data kan kopieres on-demand, s\u00e5 ikke-produktive klienter kan v\u00e6re up to date \u2013 grunnlaget for effektive test- og treningsprogrammer.\n\n\u00a0\n\nEr det bruk for utelukkende \u00e5 kopiere HCM data, har EPI-USE Labs en spesiell versjon av Data Sync Manager som utelukkende h\u00e5ndterer data fra HCM modulen, Data Sync Manager for HCM. Med Data Sync Manager for HCM blir kopiering av HCM data fleksibel, konsistent og sikker. Verkt\u00f8yet kan ogs\u00e5 kopiere Personnel Planning Data.\n\n\n\n\u00a0\nNyt ogs\u00e5 de sterke fordelene til SAP HCM rapportering med Query Manager. Standardrapporter er ufleksible og mangler detaljer, og spesialtilpassede rapporter koster penge og tar tid \u00e5 utvikle. Query Manager kommer med over 100 gratis queries som er klare til \u00e5 bli kj\u00f8rt \u2013 eller brukes som grunnlag for ekstra rapporter. Tilbakemeldingen fra v\u00e5re kunder er at tidsforbruket til \u00e5 skape nye rapporter faller med 80% n\u00e5r man bruker Query Manager.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5184f159-6f49-4841-bd95-7df23f9f365e"}
+{"url": "http://pulstrening.no/gruppe-trening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:52Z", "text": "# GRUPPE TRENING\n\nHome / GRUPPE TRENING\n\n**Corebar** er en effektiv helkroppstime, hvor du f\u00e5r utfordret deg selv p\u00e5 kondisjon, styrke, balanse og bevegelighet, hvor vi har hovedfokus p\u00e5 kjernemuskulaturen(core). Gjennom hele timen bruker vi en vektet bar. Timene best\u00e5r av enkle trinn i takt med musikk og en avsluttende styrkedel.\n\n**Bodywork** Utholdende styrketrening med vektstang og skiver, jobber sammenhengende 2-4 min pr muskelgruppe. Bodywork 60: hele kroppen. Bodywork 30: overkropp.\n\n**Bodyburn** En styrketime hvor vi jobber i 2-3 serier og 10-12 repetisjoner pr muskelgruppe. Bodyburn 60: hele kroppen. Bodyburn 30: overkropp.\n\n**Styrke 60** Enkel og effektiv styrke\u00f8kt. Styrke 60 inneholder \u00f8velser for hele kroppen. Timen starter med dynamisk oppvarming, hver \u00f8kt legges opp med 3-4 serier og 8-10 repetisjoner. Programmet oppdateres hver mnd. En time som passer for deg som har lyst til \u00e5 \u00f8ve mer p\u00e5 teknikk, l\u00e6re mer om styrketrening og har et m\u00e5l om \u00e5 bli sterkere. Styrketimene kj\u00f8res med personlig trener. Denne timen kan v\u00e6re en god inspirasjon til egentrening med frivekter.\n\n-----\n\n**HIT styrke\u00a0**Enkel og effektiv styrke\u00f8kt. HIT styrke inneholder \u00f8velser for hele kroppen. Timen startes ikke med oppvarmingsdel, s\u00e5 det er en fordel \u00e5 varme opp litt f\u00f8r timen. Hver \u00f8kt legges opp med 4 serier og 8-10 repetisjoner, og vi kj\u00f8rer superset (Dvs kj\u00f8rer\u00a0 2 \u00f8velser annenhver gang x 4 serier, uten pause i mellom.) Programmet oppdateres hver mnd. Styrketimen kj\u00f8res med personlig trener.\n\n-----\n\n**PT-RIGG\u00a0**En enkel og effektiv styrke\u00f8kt. PT-RIGG inneholder \u00f8velser for hele kroppen, b\u00e5de kondisjon og styrke. Timen startes ikke med oppvarmingsdel, s\u00e5 det er en fordel \u00e5 varme opp litt f\u00f8r timen. Hver \u00f8kt legges opp med stasjoner og vi jobber p\u00e5 tid(1min) og 3 runder. Programmet oppdateres hver mnd. En time som passer for deg som har lyst til \u00e5 \u00f8ve mer p\u00e5 teknikk, l\u00e6re mer om styrketrening og har er m\u00e5l om \u00e5 bli sterkere. Styrketimen kj\u00f8res med personlig trener ute i v\u00e5r Eleiko-rigg. Denne timen kan v\u00e6re en god inspirasjon til egentrening med frivekter.\n\n-----\n\n**PT-GRUPPE** Styrketime i sal med personlig trener. Helkroppstime p\u00e5 55 minutter, programmet varierer fra \u00f8kt til \u00f8kt. Dette er en h\u00f8yintensiv styrke\u00f8kt som kombinerer \u00f8velser b\u00e5de med og uten vekter.\n\n-----\n\n**BOX** Teknikker fra boksing og annen kampsport. Vi bruker pads og hansker ved slag\u2044spark trening. En time som gir deg KICK\\! Effektiv og morsom kondisjon og styrketime. Timen kj\u00f8res som en sirkeltrening med ulike stasjoner fordelt p\u00e5 styrke, kondisjon, core, spark, slag og balanse. Selv om vi jobber sammen to og to, kan du fint m\u00f8te opp p\u00e5 timen alene \u2013 hvis det blir ujevnt antall deltagere vil vi tilrettelegge med en rullering s\u00e5 alle f\u00e5r en komplett trenings\u00f8kt.\n\n-----\n\n**Foamroller** 30 min self-massage\u00a0med foamroller/massasjerulle.\u00a0En time med fokus p\u00e5 avspenning, massasje og \u00f8kt bevegelighet\\! Timen kj\u00f8res i et lunt rom med dempet belysning, timen starter med en bolk avspenning \u2013 s\u00e5 legges det opp sekvenser med egen-massasje. En fin mulighet til \u00e5 l\u00f8se opp litt i stramme muskler. P\u00e5 denne timen l\u00e6rer du teknikker som du kan ha nytte av til eget bruk i forbindelse med egentrening/avspenning.\n\n-----\n\n**PULS total** En \u00abfullpakke\u00bb time med BOSU og egen kroppsvekt, hvor du f\u00e5r utfordret deg p\u00e5 bevegelighet, balanse og kjernemuskulatur. Timen inneholder en kort sekvens med kondisjon. Timen starter med en behagelig bolk med avspenning f\u00f8r vi beveger oss over p\u00e5 den aktive delen med bevegelighet, balanse og styrke. Denne timen passer for alle.\n\n-----\n\n**ABSolutt** Effektiv 30 minutters time for kjernemuskulatur.\u00a0Lagt opp til TABATA-intervall, hvor vi jobber 8 x 20 sekunder, 2 \u00f8velser pr intervall. Timen inneholder totalt 4 intervaller. Denne timen kj\u00f8res p\u00e5 matte med egenvekt, catslide og vektskive.\n\n-----\n\n**HIIT** High Intensity Training \u2013 4 x 4 intervall i trinnsal. 40 sekunder pr \u00f8velse, totalt 4 min jobb, 2 minutter aktiv pause i mellom hvert intervall med styrke p\u00e5 mage/rygg. \u00d8velsene er f.eks sk\u00f8ytehopp, hoppende utfall, spensthopp, mountainclimber, l\u00f8pe p\u00e5 stedet, h\u00f8ye knel\u00f8ft, burpees osv. Effektiv og hard time, som passer for de som vil ha det slitsomt.\n\n-----\n\n**PULS Senior**\u00a0 Timen for deg som er 60+.\u00a060 min \u00f8kt som kombinerer styrke, kondisjon og balansetrening i trinnsal. Etter timen samles vi til en kaffekopp og en hyggelig prat. Mange opplever denne \u00f8kten som en veldig trivelig sammenkomst. Mandag kl 10.15, Onsdag kl 10.30 og fredag kl 10.00\n\n-----\n\n**U-PULS** Treningstilbud til ungdom mellom 12-16\u00e5r. Basistrening med personlig trener. V\u00e5rt gruppetreningstilbud til de som er for unge til \u00e5 delta p\u00e5 ordin\u00e6r gruppetrening. U-PULS skal gi ungdommene kunnskap om trening og fokus p\u00e5 riktig trening. \u00d8ktene p\u00e5 U-PULS er lagt opp med variert program innen basistrening med et stort fokus p\u00e5 at trening skal v\u00e6re motiverende og G\u00d8Y\\!\n\n-----\n\n**PULS Step** Kondisjonstrening med stepkasse. Timen har enkle trinnkombinasjoner og er enkel \u00e5 f\u00f8lge. Passer for b\u00e5de nybegynner og viderekommende. Avsluttes med en styrkedel p\u00e5 mage.\n\n-----\n\n**SYKKEL** Kondisjons- og forbrenningstime p\u00e5 sitt aller beste\\! Alle v\u00e5re sykkeltimer kj\u00f8res med Iqniter pulssystem for \u00e5 kvalitetssikre dine kondisjons\u00f8kter. Aldri v\u00e6rt med p\u00e5 en sykkeltime f\u00f8r? Bli med p\u00e5 en Sykkel 1/ 30.\u00a0Vi tilbyr Sykkel 1/30 (30 min), Sykkel 1 (45 min), Sykkel 2 (60 min), Sykkel 3 (90 min.) og Sykkel Vismox. Sykkel 1/30: 30 min kondisjonstime som passer fint til f.eks oppvarming f\u00f8r en styrketime. Sykkel 1/45: 45 min kondisjonstime, kj\u00f8res b\u00e5de som intervall og to pulstopper. Sykkel 2/60 :60 min kondisjonstime, som oftest lagt opp som en intervalltime, men mulighet for \u00e5 kj\u00f8re en hurtig langkj\u00f8ringsl\u00f8ype, dersom man \u00f8nsker det. Sykkel 3/90: 90 min kondisjonstime, denne timen er rettet mot utesykkel og vi fokuseres p\u00e5 en lavere puls og jobber mye med sykkeltr\u00e5kket. Sykkel Vismox: Utesykkel innend\u00f8rs. Vi kj\u00f8rer med Vismox wattbasert sykkeltrening.\n\n**Kom i gang \u2013 sirkeltrening\\!\u00a0**En enkel og effektiv styrke/kondisjons\u00f8kt som passer for absolutt alle. Timen legges opp med \u00f8velser for hele kroppen. Programmet oppdateres hver mnd. Vi jobber p\u00e5 tid(1min) og 3 runder. En time som passer for deg som vil l\u00e6re mer om teknikk, bli sterkere og ha det g\u00f8y p\u00e5 trening. Timen kj\u00f8res i trinnsal med personlig trener.\n\n-----\n\n**ZUMBA** er en morsom og enkel dansetime med h\u00f8y treningseffekt\\! En dansefest basert p\u00e5 de mest popul\u00e6re latino dansene som salsa, reggaeton, merengue, cumbia, etc. Folk i alle aldre faller for den fengende musikken, de lettl\u00e6rte dansetrinnene og de synlige fysiske resultatene. Ingen avansert instruksjon \u2013 dette er en time som passer for alle.\n\n-----\n\n**PULS Energy** enkle trinnkombinasjoner basert p\u00e5 grunntrinn som alle kan henge med p\u00e5. Timen er lagt opp til motiverende musikk som f\u00e5r deg til \u00e5 yte litt ekstra. En morsom h\u00f8ypuls time hvor du selv bestemmer intensitet. Alt av hopp og l\u00f8p er helt valgfritt. Du trenger ikke ha noe erfaring med trinntimer/aerobic for \u00e5 f\u00e5 utbytte av denne kondisjonstimen.\n\n-----\n\n-----\n\n@2018 Puls Trening\n\nPuls forplikter seg \u00e5 opprettholde personvernet og sikkerheten for dine personopplysninger, og overholde gjeldende personvernlovgivning. Denne personvernerkl\u00e6ringen er basert p\u00e5 reglene i GDPR. Vi bruker cookies for \u00e5 sikre at vi gir deg den beste opplevelsen p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Hvis du fortsetter \u00e5 bruke dette nettstedet, antar vi at du er forn\u00f8yd med det.OkPrivacy policy\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f7de42a-277a-4941-9222-d25ac6795889"}
+{"url": "http://bareblogg.no/threads/lurte-p%C3%A5-hvordan-man-faker-lesertallene.672/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:26Z", "text": " > \u00f8\u00f8\u00f8\u00f8hh\n \n ### Sukkerspinnet *Moderator*\n \n > Hvorfor vil du jukse? Er ikke det beste \u00e5 skrive gode poster, ha en god blogg, og s\u00e5 bruke de vanlige metodene for \u00e5 f\u00e5 flere lesere? Har du en god blogg, vil leserne komme tilbake, og du vil sakte men sikkert opparbeide deg et godt rykte i bloggverden. Er ikke det den beste metoden? \n > \n > Jeg tror nok det er mulig \u00e5 jukse, men jeg vet ikke hvordan man gj\u00f8re det. \")\n \n **sukkerspinneriet.com - Studine p\u00e5 ville veier.**\n \n Sukkerspinnet, 6 Nov 2011 \n \n \\#3\n\n4. \n ### Datahjelperne *Blogger*\n \n > Seri\u00f8st??? Du vet at det er flere nettsteder p\u00e5 nettet som kan f\u00e5 opp bes\u00f8kstatistikken din p\u00e5 domenet ditt??? S\u00e5 hvis du har noen smarte lesere og blir busted s\u00e5 sitter du med skjegget i postkassen og mister all troverdighet og sannsynligvis en del aktive lesere, kommende og gamle lesere. \n > \n > Lag en kvalitetsblogg, bygg opp en leserskare. Skill deg ut ifra flokken. Jobb hardt arbeid for \u00e5 f\u00e5 en bra blogg. Man f\u00e5r ikke noe gratis her i verden.\n \n www.datahjelperne.com \n \n Poster ut l\u00f8sninger og itnyheter. F\u00f8lger ikke flokken og fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re seg opp en egen mening med det som skjer innen it og data i verden.\n \n Datahjelperne, 6 Nov 2011 \n \n > Jonas Philipe Svendsen, la oss starte med det innlysende f\u00f8rst. \u00c5 lage doble brukere p\u00e5 BareBlogg er noe jeg sette sv\u00e6rt liten pris p\u00e5. Brukeren Ikke-Kjendis blir merge\\`et sammen med DIN egen profil Jonas Philipe Svendsen. \n > \n > For det andre s\u00e5 jeg heller ikke s\u00e6rlig interessert i at BareBlogg blir \"snuske plass\" for \u00e5 jamme, jukse, eller p\u00e5 andre m\u00e5ter lurer et gitt system. \n **Energy Rent AS - Mobil Energi** - **Utleiefirma Katalog**\n \n bareblogg, 6 Nov 2011 \n \n \\#5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9760768e-8fac-4a68-9f2b-77d39772dcf3"}
+{"url": "https://finndel.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:58Z", "text": "\n\n# S\u00f8k etter brukte bildeler\n\nS\u00f8k med reg.nummer:\u00a0\u00a0 \n \n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at reg.nummer s\u00f8k bringer deg til alle deler for gjeldende modell. \n \nS\u00f8ket tar ikke hensyn til karosserivariant, motortype, motorst\u00f8rrelse, geartype, originale delenummer og alle registrerte bil og deledata. \nHusk \u00e5 lese hele annonsene for \u00e5 sjekke om del passer eller ikke.\u00a0\u00a0Ta kontakt med medlemsbedrift per telefon/mail dersom det er tvil.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c533387-acbc-481f-b9b3-ddb7cabac178"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=4631&expand=4631&artikkelid=12772", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:50Z", "text": "\n\nFoto: Annette B. S\u00f8reide\n\n# F\u00f8rste m\u00f8tet med arbeidsgiver\n\n## Universitetet i Oslo holdt denne uken Arbeidslivsdagen 2013 for sine studenter. Vi spurte studentene om hva de brukte dagen til.\n\n1\\. des. 2016\n\nAnnette B. S\u00f8reide\n\nJournalist\n\n# KARRIERE\n\n## Alt om karriere og jobbs\u00f8king\n\nFerdig med studiene og klar for \u00e5 finne jobb?\n\n\u00a0\nEller fors\u00f8ker du kanskje \u00e5 finne deg en **sommerjobb** som kan gi deg den verdifulle erfaring du beh\u00f8ver, for \u00e5 komme deg inn i en vanskelig bransje?\n\n\u00a0\nHer finner du nyttig informasjon om alt som har med jobb og karriere \u00e5 gj\u00f8re. Vi hjelper deg med \u00e5 skrive **jobbs\u00f8knad** og **CV**, gir nyttige tips til **jobbinvervjuet**, **CV-mal** og mye mer.\n\n Gr\u00fcnder 18 studentgr\u00fcndere f\u00e5r 1 million i st\u00f8tte hver Les hvilke 18 gr\u00fcnderprosjekter som vil motta millionst\u00f8tte for \u00e5 videreutvikle studentprosjektene sine. \n Sommerjobb I denne bransjen er antall sommerjobber nesten halvert Les hvor det blir vanskeligere \u00e5 skaffe seg sommerjobb \u2013 og hvor du anbefales \u00e5 s\u00f8ke isteden. \n\n Forutsetninger Hvilken persontype er du? Kjenner du deg mest igjen i den dominerende, influerende, stabile eller kvalitetss\u00f8kende kategorien? Her er studiene og yrkene som passer for de fire persontypene. \n\n jakten p\u00e5 norges beste deltidsjobb Hva gj\u00f8r en butikkselger? Psykologistudenten Julie gir deg et innblikk i hva jobben g\u00e5r ut p\u00e5 \u2013 og hvordan du selv skaffer deg deltidsjobb som butikkselger. \n\n(StudentTorget.no):\n\nTirsdag denne uken arrangerte Universitetet i Oslo (UiO) og Karrieresenteret ved UiO den store Arbeidslivsdagen p\u00e5 Blindern. \u00a0 Kristine Skogen Lund fra NHO holdt en inspirerende tale til studentene, om hvordan de b\u00f8r g\u00e5 frem\u00a0n\u00e5r de skal velge jobb etter endt utdanning.\n\nOver 60 ulike bedrifter og organisasjoner hadde tatt turen opp til UiO sine lokaler hvor de hadde representanter som snakket om bedriften deres.\n\nMange studenter hadde tatt turen til Blindern, og bragt med seg CV i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 en prat med noen av bedriftene. Vi tok et kjapt intervju med noen av dem, og spurte\u00a0om hvilke forventninger de hadde til dagen og hvordan de hadde forberedt seg.\n\n\u00a0\n| |\n| --------------------------------------------------------------------------- |\n| |\n| |\n## Fredrik Netland\u00a0\n\n## 27 \u00e5r\u00a0\n\n## Studerer Samfunns\u00f8konomi\n\nFredrik dro p\u00e5 Karrieredagen for \u00e5 f\u00e5 informasjon om arbeidsgivere som er relevant til hans utdanning. Som samfunns\u00f8konom, var det Finanstilsynet og Norges Bank som kanskje var mest interessante, og Fredrik kunne fortelle at et internship i en av bedriftene kunne v\u00e6rt av interesse.\n\n\\- De er jo veldig rettet mot \u00f8konomer, s\u00e5 det er jo klart at de m\u00e5 jeg innom, ogs\u00e5 er det mange andre muligheter ogs\u00e5. Man m\u00e5 jo begynne et sted og se hvordan det g\u00e5r. Ogs\u00e5 kan man jo eventuelt bytte jobb etterhvert. Man l\u00e5ser seg jo ikke for evig tid heldigvis, sier Fredrik.\n\n\u00a0\n## Jola McDonald\n\n| |\n| ----------------------------------------------------------------- |\n| |\n| |\n| |\n\n## 21 \u00e5r\u00a0\n\n## Studerer Kultur og Kommunikasjon\n\nJola har nettopp begynt p\u00e5 2. \u00e5ret av sin bachelor i kultur og kommunikasjon. Hun har v\u00e6rt p\u00e5 Karrieredagene p\u00e5 Blindern f\u00f8r, og mener det er viktig \u00e5 f\u00e5 oversikten over de forskjellige bedriftene og hva man kunne tenke seg \u00e5 gj\u00f8re i fremtiden. Hun er veldig interessert i \u00e5 jobbe med kommunikasjon, gjerne innenfor Utenriksdepartementet, men har ogs\u00e5 f\u00e5tt \u00f8ynene opp for firmaet GeelMuyden.Kiese som deltar p\u00e5 Karrieredagene. Jola er godt forberedt, og vet hvordan hun skal presentere seg for de ulike bedriftene.\n\n\\- I \u00e5r\u00a0har jeg tenkt \u00e5 begynne med en gang p\u00e5 hva jeg studerer, si hva som er positivt med det jeg studerer i forhold til det de driver med, og hvordan det eventuelt kan hjelpe de videre til \u00e5 bli enda sterkere. Og muligens nevne om det er mulig at jeg kan jobbe \u00e9n dag i uken, annenhver uke eller noe s\u00e5nt, bare for \u00e5 l\u00e6re mer om hva de gj\u00f8r. Jeg tenker det kan v\u00e6re en kjekk m\u00e5te \u00e5 komme innenfor en bedrift, forteller Jola.\n\n\u00a0\n## Martin Nilsson\n\n## 36 \u00e5r\n\n## Mastergrad i rettsvitenskap\n\nNilsson kommer fra Sverige, og selv om han allerede er ferdig med en master i rettsvitenskap, tar han n\u00e5 ekstrakurs ved UiO for \u00e5 f\u00e5 spisskompetanse innen ulike felt. Han dro p\u00e5 Karrieredagene, da han mener at det kan v\u00e6re en god id\u00e9 for noen som han, til \u00e5 stifte bekjentskap med en bedrift for senere jobbs\u00f8k. Han \u00f8nsker gjerne \u00e5 starte som trainee om han f\u00e5r muligheten, og har kunnskap om hvordan han skal skille seg ut i s\u00f8kermengden.\n\n\\- Vi har jo alle forskjellig bakgrunn. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 bruke min, som er veldig spesiell p\u00e5 sin m\u00e5te, og bruke det som er unikt for meg til \u00e5 skille meg ut fra mengden, sier Martin.\n\n\u00a0\n## Newsha Dehkhoda\n\n## 20 \u00e5r\n\n## Mastergrad i sj\u00f8rett (ferdig utdannet i sommer)\n\nDehkhoda kommer fra Iran, men reiste til Norge for \u00e5 studere, og ble i sommer, ferdig med en mastergrad i Sj\u00f8rett. Hun tok med CV-er, og har v\u00e6rt rundt om kring og hilst p\u00e5 de ulike bedriftene for \u00e5 legge av en prat og levere sin CV. Som minoritet som ikke har bodd i Norge s\u00e5 mange \u00e5r, valgte hun \u00e5 dra p\u00e5 Karrieredagene for \u00e5 f\u00e5 litt mer tips til hvordan hun kan finne jobb.\n\n\\- Det har v\u00e6rt litt vanskelig, vet ikke om det er p\u00e5 grunn av min bakgrunn, fordi jeg kommer fra Iran, og ikke kan helt norsk. Men jeg dro hit for \u00e5 f\u00e5 litt tips om jobbs\u00f8king, og hva bedriftene er p\u00e5 utkikk etter, forteller Newsha.\n\n\u00a0\n\n## Peixuan (Pei) Gong\u00a0\n\n## 26 \u00e5r\u00a0\n\n## Master of Science i helse og \u00f8konomifag\n\nPeixuan, eller Pei som hun kaller seg, kommer fra Kina og studerte Master of Science i England i 2 \u00e5r, f\u00f8r hun valgte \u00e5 ta resten av utdanningen sin ved UiO. Hun ble bergtatt av den norske naturen og dets mennesker etter en ferie her, og \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 jobbe i Oslo et par \u00e5r f\u00f8r hun reiser hjem. \n \nJ- eg \u00f8nsker \u00e5 oppleve mest mulig og utvide horisonten min. S\u00e5 jeg er p\u00e5 utkikk etter en jobb i Oslo, slik at jeg kan bli litt lenger etter at jeg er ferdig med studiene mine. Hittil i dag har jeg pratet med Norges Bank ang\u00e5ende \u00f8konomijobb der, og skal snakke med Statoil senere, forteller Pei. \n\u00a0\n\n## Aleksander Eilertsen\n\n## 25 \u00e5r\n\n## Tar mastergrad i statsvitenskap\n\n| |\n| -------------------------------------------------------------------------------- |\n| |\n| |\n| |\n\nAleksander er p\u00e5 sitt siste \u00e5r av mastergraden i statsvitenskap, og leter etter bedrifter som trenger statsvitere. Han har v\u00e6rt rundt p\u00e5 flere ulike jobb-stands for \u00e5 kartlegge hvilke bedrifter som er interessante, og er overrasket over hvor mange firmaer som leter etter kunnskap innenfor sitt felt. \n \n\\- Jeg kartlegger hvilke bedrifter som er ute etter statsvitere, og hva som kan v\u00e6re interessant \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 n\u00e5r man begynner \u00e5 bli ferdig. Jeg har ingen konkrete bedrifter jeg er interesserte i, men jeg har jo v\u00e6rt i samtale med b\u00e5de SSB og CapGemini. De var veldig spennende, og har tydeligvis ganske stor bruk for statsvitere, selv om de jobber med teknologi, forteller Aleksander. \n\u00a0\n\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n \n**Studer i Oslo, Bergen eller p\u00e5 nett. Les mer om v\u00e5re bachelor-, master og \u00e5rsstudier innen:**\n\n Skoleprosjektet f\u00f8rte til Emmy-seier for Saba Norsk-greske Elisabeth \u00abSaba\u00bb Hatzimarkos sikret seg 16. juni en Emmy-seier, som er den gjeveste prisen man kan vinne som filmprodusent. \n\n Karrierevalg Dette er den st\u00f8rste feilen unge jobbs\u00f8kere gj\u00f8r Det finnes \u00e9n stor feil unge jobbs\u00f8kere ofte gj\u00f8r. \n\n Internships Ane i Malawi: \u2013 Jeg \u00f8nsket \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan bistand fungerer i praksis Ane er studentpraktikant ved den norske ambassaden i Lilongwe. \n\n Valg av studie Etterlyser flere kvinner til disse studiene Bransjen skriker etter flere kvinnelige toppledere, mener Thina Saltvedt. Her er studieretningene som gir den etterspurte kompetansen. \n\n Internships Marte (24) er studentpraktikant i \u00abNordens Jerusalem\u00bb Marte Freihow Langeland (24) \u00f8nsket \u00e5 vite mer om \u00d8stersj\u00f8-omr\u00e5det og s\u00f8kte seg til ambassaden i Vilnius. \n\n Sommerjobb Kjenn dine rettigheter \u00c9n av ti deltidsarbeidende studenter har ikke arbeidskontrakt. Men trenger man overhodet det? LOs sommerpatrulje forteller deg hva du b\u00f8r passe p\u00e5 og hvorfor. \n Sommerjobb Slik finner du de skjulte sommerjobbene Det sies at seks av ti jobber aldri lyses ut. Jobbs\u00f8k utelukkende blant utlyste stillinger vil med andre ord begrense mulighetene dine. \n\n KarriereBarometeret Teknologistudentenes dr\u00f8mmearbeidsgivere R\u00e5dgivende ingeni\u00f8rselskaper dominerer n\u00e5r teknologistudentene skal rangere arbeidsgivere etter attraktivet, viser Karrierebarometeret 2016. \n\n KarriereBarometeret Her vil \u00f8konomistudentene jobbe Bank- og konsulentvirksomhetene som dominerer listen over de mest attraktive arbeidsgiverne blant \u00f8konomistudentene. Men det er \u00e9n outsider som overrasker med \u00e5 kapre \u00e5rets f\u00f8rsteplass. \n\n Karrieretips Forbered deg p\u00e5 karrieren underveis i studiene Unng\u00e5 \u00e5 starte karrieren med flere m\u00e5neders arbeidsledighet\\! Her er hvordan du legger grunnlaget for jobbs\u00f8kingen mens du studerer. \n\nI Studentkokeboka finner du mer enn 500 oppskrifter og mer enn 100 ukesmenyer for studenter. Inspirasjon, matglede og alt du trenger for \u00e5 bli en ekte hybelch\u00e9f.\n\n Jobbs\u00f8knad Twitret seg til fast jobb etter studiene Ved \u00e5 v\u00e6re synlig p\u00e5 Twitter sikret markedsf\u00f8ringsstudenten Sara Myrvoll seg en traineestilling og tilbud om fast jobb etter studiene. \n\n\n Jobbs\u00f8knad Det f\u00f8rste steget mot dr\u00f8mmejobben I dagens utfordrende arbeidsmarked er synlighet og en solid jobbs\u00f8knad viktigere enn noen gang i jakten p\u00e5 dr\u00f8mmejobben. Her er ekspertenes tips til nyutdannede jobbs\u00f8kere. \n\n Karrierepuls 20.03.2015 I ukens sending f\u00e5r vi m\u00f8te en finanskvinne som har satset p\u00e5 fotografyrket, og personene bak Gartnerfugler Arkitekter. Vi f\u00e5r ogs\u00e5 r\u00e5d om hvordan man takler konflikter p\u00e5 jobben, og hvordan man f\u00e5r foten innenfor hos et stort konsern. \n\n Karrierevalg Har du valgt samme karriere som mor eller far? Dette er yrkene som oftest g\u00e5r i arv. \n\n Karrierepuls 13.03.2015 I denne ukens sending har vi snakket med en ekspert om \u00e5 finne riktig jobb, og vi har m\u00f8tt gr\u00fcnder og mentaltrener Tommy Fjeldheim. Vi f\u00e5r ogs\u00e5 innsikt i hvordan det er \u00e5 v\u00e6re frilans trommeslager og leder i norsk n\u00e6ringsliv. \n \n \n\n Karrierepuls 06.03.2015 I denne ukens sending f\u00e5r du innsikt i hvordan det er \u00e5 v\u00e6re leksehjelp hos R\u00f8de Kors og hvordan du takler nerver f\u00f8r jobbintervjuer og presentasjoner. Du f\u00e5r ogs\u00e5 tips hvordan m\u00f8ter kan bli mer effektive, og til slutt f\u00e5r m\u00f8te politikeren og gr\u00fcnderen Olaf Thommessen. \n\n Vil du bli med til New York for \u00e5 l\u00e6re om ledelse? S\u00f8k om en plass p\u00e5 UNAOC-EF Summer School i New York, og f\u00e5 muligheten til \u00e5 l\u00e6re av noen av verdens mest profilerte ledere. \n\n Karrierepuls 27.02 I denne ukens sending f\u00e5r du innsikt i hvordan det er \u00e5 v\u00e6re klovn p\u00e5 heltid, og hvordan det er \u00e5 bytte karriere i voksen alder. Du f\u00e5r ogs\u00e5 ekspertenes tips til hvordan du b\u00f8r kle deg til jobbintervjuet, og Christer Falch deler sine erfaringer som gr\u00fcnder. \n\nV\u00e5re medlemmer sparer millioner av kroner hvert \u00e5r, og f\u00e5r eksklusive tilbud og invitasjoner fra v\u00e5re mange samarbeidspartnere.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "52d0fa67-b94d-4dea-ab5e-5633d48f8697"}
+{"url": "http://orkla-jff.no/neste-dugnad-pa-songlia-blir-tirsdag-28-mai-kl-17-00/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:54Z", "text": "## Neste dugnad p\u00e5 Songlia blir tirsdag 28. mai kl. 17.00.\n\n23\\. mai 201923. mai 2019\n\nHans Ole\n\n \n\nOppgaver p\u00e5 lista, med relevant redskap, er: \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rydde i bj\u00f8rkeall\u00e8. Motorsag, \u00f8ks, ryddesag. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Skifte ventiler i Nilsstuggu. Hammer, tang, elektrisk drill. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Skrape maling p\u00e5 port p\u00e5 slakteriet. Skraper. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lage stimerker. Enkel saging, raudmaling, spissing. Kniv og sag. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rette opp steinbord. Spade. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Raking opp mot Haugstuggu. River. \nF\u00f8r sommaren fortsett dugnadene tirsdager kl. 17.00 kvar 14. dag: 11. juni, 25. juni og 9. juli. \nHelga 29-30 juni blir det dugnad p\u00e5 Bj\u00f8ndalen, med sikte p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 klargjort for utleie og \u00e5 f\u00e5 m\u00f8blert mastua som st\u00e5r \u00e5pent til fritt bruk.\n\n - NJFF inviterer til ungdomslederkurs h\u00f8sten 2019\n NJFF inviterer ungdomsledere og andre som arbeider med barne- og ungdomsvirksomheten i organisasjonen til en sentral samling p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august.\n - Organisasjonssamling for tillitsvalgte 2019\n NJFF gjentar suksessen, og tilbyr en weekend p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august. Vi \u00f8nsker \u00e5 spre motivasjon og bygge kunnskap om god foreningsdrift.\n - NJFF oppfordrer sportsfiskerne om \u00e5 vise ansvar\n De siste ukene er det funnet syk/d\u00f8d laks i flere elver i S\u00f8r-Norge. Fiskene har stygge s\u00e5r og utslett. Veterin\u00e6rinstituttet og Mattilsynet er p\u00e5 saken, men forel\u00f8pig er det ikke klart hva som feiler fisken.\n - N\u00e5 er torsken fredet\n Fra og med 15. juni 2019 er det forbudt \u00e5 fiske torsk innenfor grunnlinjen fra og med Telemark og til grensen mot Sverige. Forbudet gjelder hele \u00e5ret, for b\u00e5de yrkesfiskere og fritidsfiskere.\u200b\n - Bli med p\u00e5 Fiskesommer i helgen\n Fiskesommeren er godt i gang, og denne helga foreg\u00e5r hele 28 arrangementer rundt om i landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ccd0fb9-9713-4aaf-a3b6-f71f50e065dd"}
+{"url": "http://canariajournalen.dk/Nyheter/Kvinne-ble-tatt-av-en-boelge-og-druknet-paa-Fuerteventura", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:54Z", "text": " - nyheter om Kanari\u00f8yene fra andre medier\n\nEn mann som fors\u00f8kte \u00e5 redde kvinnen ble moderat skadet, skriver n\u00f8dsentralen i en pressemelding.\n\nKvinnen ble heist opp i et redningshelikopter 500 meter utenfor kysten. Da var hun allerede d\u00f8d.\n\nNasjonalitet og alder er forel\u00f8pig ikke gjort kjent.\u00a0\n\nVed\u00a0Playa del Castillo i Puerto de la Cruz p\u00e5 Tenerife ble en mann berget opp av vannet med symptomer p\u00e5 drukning ved 18-tiden i g\u00e5r. Manen er innlagt p\u00e5 sykehus.\n\n### 40 prosent f\u00e6rre drukningsd\u00f8dfall\n\n56 personer omkom av drukning p\u00e5 Kanari\u00f8yene i 2018, cirka 40 prosent f\u00e6rre enn i 2017 (93), if\u00f8lge \"Kanari\u00f8yene, 1500 km kyst\", en offentlig st\u00f8ttet kampanje som forebygger drukning.\n\nMennesker fra 14 land har omkommet av drukning. Tre av fire var utlendinger, deriblant seks skandinaver:\n\nNorge (3), Sverige (2), Danmark (1),Tyskland (8), Litauen (2), Storbritannia (5),\u00a0 Russland (1), Polen (1), Kina (1), Italia (1), Nederland (1), Frankrike (1), Sveits (1), Irland (1), forel\u00f8pig ukjent (1). og Spania (resten).\u00a0\n\nNi av ti var menn og nesten tre av ti var over 60 \u00e5r gamle. 85 prosent omkom i havet.\n\nDet har v\u00e6rt en bekymringsfull \u00f8kning av antall barn som var involvert i drukningstilfeller p\u00e5 Kanari\u00f8yene:\u00a0\u00a021 barn i alt, hvorav tre omkom og to ble kritisk skadet.\n\n### **57 ble skadet i drukningsulykker**\n\nOver 150 mennesker har v\u00e6rt i en eller annen form for ulykke eller uhell i havet.\n\nSeks ble kritisk skadet, 25 alvorlig skadet, 22 moderat skadet og 10 lettere skadet.\n\n47 personer ble reddet fra \u00e5 drukne uten \u00e5 ta skade.\n\n# En komplett ferie\u00f8y\n\nGran Canaria byr p\u00e5 dramatisk og vakker natur, interessante fortidsminner, spennende arkitektur og trivelige bymilj\u00f8er.\n\n# Yrende kulturliv\n\nDen musikk- og kulturinteresserte har mye \u00e5 glede seg over p\u00e5 Gran Canaria. Nesten hver dag er det konserter, opptredener og utstillinger et eller annet sted p\u00e5 \u00f8ya.\n\n# Uts\u00f8kte r\u00e5varer\n\n\n\nGode r\u00e5varer, originale oppskrifter og smakrike retter preger matkulturen p\u00e5 Gran Canaria. Flere retter er enkel, god og n\u00e6ringsrik husmannskost.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "006f85c9-7aef-45ff-b681-630e91a6952a"}
+{"url": "https://www.an.no/sorfold/nyheter/jobb/disse-vil-bli-ny-radmann-i-sorfold/s/5-4-842457", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:41Z", "text": "# Disse vil bli ny r\u00e5dmann i S\u00f8rfold\n\nAv Cathrine Skogheim\n\n Publisert: 22. august 2018, kl. 12:41 Sist oppdatert: 22. august 2018, kl. 12:50 \n\nTi personer har s\u00f8kt p\u00e5 stillingen som r\u00e5dmann i S\u00f8rfold. Det viser s\u00f8kerlista, som AN har f\u00e5tt innsyn i.\n\nSju menn og tre kvinner st\u00e5r p\u00e5 s\u00f8kerlista. En s\u00f8ker er unntatt offentlighet.\n\nI oktober forlot tidligere r\u00e5dmann, \u00d8rjan Higraff, sin stilling. Lisbeth Bernhardsen har v\u00e6rt konstituert i stillingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "437cb95e-2b62-4f18-acef-66f46e314866"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/steder/?id=1565", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:05Z", "text": "# \\#1565: Oksbakken\n\nType: Innfallsport (parkering)\n## Beskrivelse\n\nOksbakken, i \u0158stre Toten kommune, er et fint utgangspunkt for turer p\u013a den h\u0159yeste delen av Toten\u013asen. Det er bare vel fire kilometer p\u013a ski herfra til Rausteinshytta og Tors\u0107terkampen (841 moh.), den h\u0159yeste toppen p\u013a Toten\u013asen. Til utsiktspunktet Tjuv\u013askampen (812 moh.) er det en halv kilometer kortere. Det er ogs\u013a mange fine veier og stier i omr\u013adet.\n\n \nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n - ** Elvann: vann i kjellergropa p\u013a Enketangen 15.06.2019 15:48\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d8641c0-74fb-4d58-af85-6ced691b6fc8"}
+{"url": "https://www.hamar-dagblad.no/drapet-i-holmenkollen/kriminalitet-og-rettsvesen/hamar/37-aring-varetektsfengslet-i-fire-uker-for-holmenkollen-drap/s/5-69-696156", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:34Z", "text": "# 37-\u00e5ring varetektsfengslet i fire uker for Holmenkollen-drap\n\n\n\nAv NTB \n\n Publisert: 17. desember 2018, kl. 14:36 Sist oppdatert: 17. desember 2018, kl. 16:05 \n\nDen 37 \u00e5r gamle latvieren som er siktet for \u00e5 ha drept en polakk i 50-\u00e5rene i Holmenkollen i helgen, er varetektsfengslet i fire uker.\n\n(\u00d8stlendingen) \u2013 Vi ba om fire ukers varetekt med henvisning til faren for bevisforspillelse, sier politiadvokat Ingvild Myrold i Oslo politidistrikt til NTB.\n\nPolitiet fikk ogs\u00e5 medhold i at han sitter de to f\u00f8rste ukene i full isolasjon.\n\n\u2013 Vi fortsetter arbeidet med vitneavh\u00f8r. Det vil ogs\u00e5 bli foretatt ytterligere kriminaltekniske unders\u00f8kelser. Den forel\u00f8pige obduksjonsrapporten er ikke klar, det er derfor for tidlig \u00e5 kommentere skader og d\u00f8ds\u00e5rsak, sier Myrold.\n\nSaken gikk som kontorforretning i Oslo tingrett mandag ettermiddag, hvilket inneb\u00e6rer at ingen av partene var til stede.\n\n37-\u00e5ringen satt i avh\u00f8r i flere timer s\u00f8ndag, og han har samtykket til fengsling. Hans forsvarer, advokat John Christian Elden, sa til\u00a0Aftenposten\u00a0at han samtykker fordi han \u00f8nsker at saken blir mest mulig oppklart.\n\nPolitiet bekreftet s\u00f8ndag formiddag at mannen som ble knivdrept under julebordet i\u00a0Holmenkollen, var en polsk statsborger i 50-\u00e5rene, bosatt i Norge.\n\nDrapet skjedde natt til l\u00f8rdag da et bemanningsselskap hadde fest i en lavvo som leies ut til sm\u00e5 og store selskaper p\u00e5 den s\u00e5kalte \u00abLille Gratishaugen\u00bb ved skianlegget i\u00a0Holmenkollen.\n\nPolitiet ble varslet om at en person var knivstukket ved 2.30-tiden. Da de kom fram til stedet, fant de mannen i 50-\u00e5rene hardt skadd.\n\n37-\u00e5ringen, som er bosatt p\u00e5 Hamar, ble p\u00e5grepet og siktet for drapet. Han er kjent for politiet fra f\u00f8r og ble d\u00f8mt til 21 dagers fengsel for knivtrusler i fjor.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15bd98fa-0d3c-449b-96e4-8d0a5cfda740"}
+{"url": "http://erdustorreenndegselvkanskje.blogspot.com/2012/06/hakkebakkeskogen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:42Z", "text": "## s\u00f8ndag 10. juni 2012\n\n### Hakkebakkeskogen\\!\\!\n\nIg\u00e5r var jeg og storebror i hakkebakkeskogen\\!\\!\\! \n \n\n\n\n \nKan s\u00e5 virkelig anbefales\\!\\!\\! \n \n\n\n\n \nStorebror fulgte med fra start til slutt og lo mye\\! \n \n\n\n\n \nDet gjorde de voksne ogs\u00e5\\!\\! For klatremus og vennene hans hadde dialekt og mye humor som traff oss voksne\\! \n \n\n\n\n \nVandreteater er virkelig flott alts\u00e5\\! \n \n\n\n\n \nF\u00e5r en helt utrolig n\u00e6rhet til skuespillet\\!\\! \n \nS\u00e5 om dere skulle v\u00e6re i Fredrikstad idag... De to siste forestillingene g\u00e5r idag kl 12 og 14 i brattliparken\\! Og rekker du ikke i \u00e5r... S\u00e5 legg det p\u00e5 minnet og ta turen hit neste \u00e5r\\! Det er helt klart verdt en tur\\!\\! \n \nOg vi er s\u00e5 heldig \u00e5 skal f\u00e5 bes\u00f8k av klatremus i barnehagen denne uka ogs\u00e5 vi... Han skal overraske barna n\u00e5r vi er p\u00e5 Skogstur\\! Som jeg gleder meg\\!\\!\\! Men det er hemlis alts\u00e5, for barna vet ikke noe\\! ;) \n \n\\-Stine- \n\nStine kl. \n\n09:19 \n\n \n1. \n \n Inger-Lise18. juni 2012 kl. 09:09\n \n \u00c5\u00e5\u00e5.. s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 se det ute i skogen. :) Og sikkert ekstra spennende \u00e5 m\u00f8te p\u00e5 klatremus helt uventet p\u00e5 skogstur.. hehe.. Det blir nok stas. \n Hakkebakkeskogen skal g\u00e5 p\u00e5 teater her i Oslo i h\u00f8st ogs\u00e5, s\u00e5 vi skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 med oss det. \n MandagsKLEM\n \n## Om meg\n\n\n\n - Stine \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4493f44d-4320-4b58-be1e-b6cca9685461"}
+{"url": "https://www.urmakerlarsen.no/shop-by-brand/michel-herbelin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:45Z", "text": " - **Michel Herbelin**\n\nMichel Herbelin ble grunnlagt i 1947 og kombinerer prinsippene om h\u00f8y kvalitet p\u00e5 klokken og teknisk p\u00e5litelighet med eleganse og god design. I 1972 ble Jean-Claude Herbelin, grunnleggerens s\u00f8nn, med i selskapet. Med sitt lag bestemte han seg for \u00e5 tilpasse en ny markedsf\u00f8ringsmetode ved \u00e5 utvikle merkevarens kreativitet og foresl\u00e5 \u00e5 plassere sine h\u00f8ykvalitets klokker i midten til \u00f8vre del av markedet. Michel Herbelin er kjent for utmerket produksjonskvalitet og nydelig design - til en fornuftig pris.\n\n - ![Baume & Mercier Clifton Club Indian Legend Tribute, limited edition\\! Denne r\u00e5e klokken vil du ikke g\u00e5 glipp av, kun 1967 modeller p\u00e5 verdensbasis. Velkommen\\! \u2022\u2022\u2022 Ref: MOA10404 Pris: 38.640,-](https://scontent.cdninstagram.com/vp/0a641e3e8eaa8906656d4d8e2d184a4d/5D08E82B/t51.2885-15/e35/c0.90.720.720a/s150x150/61958117_419781838610668_1882861582992056399_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com \"Baume & Mercier Clifton Club Indian Legend Tribute, limited edition! Denne r\u00e5e klokken vil du ikke g\u00e5 glipp av, kun 1967 modeller p\u00e5 verdensbasis. Velkommen!\nRef: MOA10404\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ae86b55-c5b8-4504-a47d-238a2e9ff665"}
+{"url": "https://www.bible.com/no/bible/29/gen.48.n11bm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:20Z", "text": "Jakob velsigner s\u00f8nnene til Josef\n\n 1En tid etter at dette hadde hendt, ble det sagt til Josef: \u00abFaren din er syk.\u00bb Da tok han med seg de to s\u00f8nnene sine, Manasse og Efraim. 2Det ble meldt til Jakob at Josef, s\u00f8nnen hans, var kommet til ham. Da gjorde Israel seg sterk og satte seg opp i sengen. 3\\#35,6ff Jakob sa til Josef:\n\nGud, Den veldige, viste seg for meg i Lus i Kanaan og velsignet meg. 4Han sa til meg: \u00abSe, jeg vil gj\u00f8re deg fruktbar og tallrik og gj\u00f8re deg til en forsamling av mange folk. Jeg gir etterkommerne dine dette landet til en evig eiendom.\u00bb 5\\#46,20 N\u00e5 skal de to s\u00f8nnene som ble f\u00f8dt deg i Egypt f\u00f8r jeg kom hit, v\u00e6re mine. Efraim og Manasse skal v\u00e6re mine slik Ruben og Simon er det. 6Men de barna du fikk etter dem, skal v\u00e6re dine. De skal ha navn etter br\u00f8drene sine i landet de skal arve. 7\\#35,16ff\\#48,7 Paddan ellers kalt Paddan-Aram. Efrat \\>35,16. Da jeg kom fra Paddan, d\u00f8de Rakel fra meg p\u00e5 reisen. Det var i Kanaan, et stykke f\u00f8r vi kom til Efrat. Jeg gravla henne der p\u00e5 veien til Efrat, det er Betlehem.\n\n 8S\u00e5 fikk Israel se s\u00f8nnene til Josef. \u00abHvem er disse?\u00bb spurte han. 9\u00abDet er s\u00f8nnene mine, som Gud har gitt meg her\u00bb, svarte Josef. Da sa Jakob: \u00abKom til meg med dem, s\u00e5 jeg kan velsigne dem\\!\u00bb 10Israels \u00f8yne var tynget av alder, s\u00e5 han nesten ikke kunne se. Josef f\u00f8rte dem til ham, og hans far kysset og omfavnet dem. 11Israel sa til Josef: \u00abJeg trodde ikke jeg skulle f\u00e5 se ansiktet ditt igjen, men n\u00e5 har Gud til og med latt meg se barna dine\\!\u00bb 12\\#48,12 fanget trolig et gammelt ritual for adopsjon. \\>30,3. S\u00e5 tok Josef dem ned fra fanget hans og b\u00f8yde seg med ansiktet mot jorden.\n\n 13Siden tok Josef begge to og leide dem bort til ham, Efraim i den h\u00f8yre h\u00e5nden, til venstre for Israel, og Manasse i den venstre h\u00e5nden, til h\u00f8yre for Israel. 14\\#48,14 h\u00f8yre h\u00e5nden tegn p\u00e5 at Jakob satte Efraim foran Manasse, jf. v. 20. Men Israel strakte ut den h\u00f8yre h\u00e5nden sin og la den p\u00e5 hodet til Efraim, enda han var yngst, og den venstre h\u00e5nden la han p\u00e5 hodet til Manasse. Han krysset alts\u00e5 armene. Men Manasse var den eldste. 15\\#49,24; Sal 23,1 S\u00e5 velsignet han Josef og sa:\n\n\u00abMine fedre, Abraham og Isak, levde for Guds ansikt.\n\nGud har v\u00e6rt min hyrde fra f\u00f8rste stund til denne dag,\n\n 16engelen som har l\u00f8st meg ut fra alt ondt.\n\nM\u00e5tte han velsigne guttene\\!\n\nGjennom dem skal navnet mitt leve,\n\nog navnet til Abraham og Isak, mine fedre.\n\nM\u00e5tte de vokse og bli tallrike i landet\\!\u00bb\n\n 17Josef s\u00e5 at faren la den h\u00f8yre h\u00e5nden sin p\u00e5 hodet til Efraim, og han mislikte det. Han tok farens h\u00e5nd for \u00e5 flytte den fra Efraims hode til Manasses. 18\u00abIkke slik, far\\!\u00bb sa Josef til faren. \u00abFor dette er den f\u00f8rstef\u00f8dte, legg den h\u00f8yre h\u00e5nden p\u00e5 hodet hans\\!\u00bb 19Men faren nektet. Han sa: \u00abJeg vet det, min s\u00f8nn, jeg vet det\\! Ogs\u00e5 han skal bli til et folk, ogs\u00e5 han skal bli stor, men broren hans, som er yngre, skal bli st\u00f8rre. \u00c6tten hans skal bli til mange folkeslag.\u00bb 20S\u00e5 velsignet han dem den dagen og sa:\n\n\u00abVed deg skal Israel velsigne og si:\n\nM\u00e5tte Gud gj\u00f8re deg som Efraim og Manasse\\!\u00bb\n\nHan satte alts\u00e5 Efraim foran Manasse.\n\n 21Siden sa Israel til Josef: \u00abN\u00e5 skal jeg d\u00f8. Men Gud vil v\u00e6re med dere og f\u00f8re dere tilbake til fedrenes land. 22\\#Jos 24,32; Joh 4,5\\#48,22 bergrygg samme hebr. ord som navnet Sikem, en by i Efraims stammeland. Jeg gir deg en bergrygg mer enn br\u00f8drene dine. Den har jeg med sverd og bue tatt fra amorittene.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "861fa716-e667-4aea-8566-f0f306c41c60"}
+{"url": "https://nysgjerrigper.no/Artikler/2017/april/forskernes_drittjobb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:26Z", "text": "# Forskernes drittjobb\n\nEn nyf\u00f8dt baby har ingen bakterier i tarmene sine. Ett \u00e5r etter f\u00f8dselen er tarmene fulle av bakterier. Hva har skjedd? Hvilke bakterier har dukket opp? Og n\u00e5r og hvordan?\n\n** **\n\n08\\. mai 2017 06:00 \n Av: Magnus Holm, frilansskribent\n\nTema: KROPPEN V\u00c5R, Tiss, b\u00e6sj og promp, Bakterier\n\n\n\n*Forskerne studerer babyb\u00e6sj for \u00e5 finne\u00a0ut mer om bakterier i kroppene v\u00e5re.\u00a0(Foto: Shutterstock).*\u00a0\n\nDet pr\u00f8ver forskere fra Universitetet i Oslo \u00e5 finne ut av. Derfor skal P\u00e5l Trosvik og kollegene hans unders\u00f8ke b\u00e6sjen fra tretten babyer. Helt fra f\u00f8dselen til ett\u00e5rsdagen. Forskerne f\u00e5r pr\u00f8ver av b\u00e6sjen til alle babyene hver dag. S\u00e5 henter de ut DNA fra alle bakteriene i b\u00e6sjen.\n\n## Daglige pr\u00f8ver\n\nAlle bakterier har ulikt DNA. Derfor kan forskerne finne ut hvilke bakterier som fins i b\u00e6sjen. Siden de f\u00e5r nye pr\u00f8ver hver dag, kan de finne ut n\u00e5r de forskjellige bakteriene dukker opp. De kan ogs\u00e5 finne ut hva som skjer med bakteriene n\u00e5r babyene begynner \u00e5 spise ordentlig mat. Eller n\u00e5r de f\u00e5r medisin.\n\n## Nyttig drittjobb\n\n\u00c5 forske p\u00e5 b\u00e6sj er en ordentlig drittjobb. Men det kan v\u00e6re nyttig ogs\u00e5. Mange av bakteriene i tarmene v\u00e5re gj\u00f8r en viktig jobb. Noen av dem er med p\u00e5 \u00e5 holde oss sunne og friske. Men andre kan gj\u00f8re oss syke. Derfor er det viktig \u00e5 vite hvilke bakterier som holder til inne i tarmene v\u00e5re. Og hvilke som helst ikke b\u00f8r v\u00e6re der.\n\n*Publisert i Nysgjerrigper 2-2017*\u00a0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccbbaf64-8083-4406-8300-c95ab7c84428"}
+{"url": "https://thermo-varme.no/nb/produkter/regulering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:16Z", "text": " - Benyttes sammen med HA 208 N klokketermostat, SR 101 romtermostat eller\u00a0TER-P romtermostat\n\nTemperaturregulator for regulering av v\u00e5re str\u00e5leflateovner. Benyttes med romf\u00f8ler ST100, d\u00f8gn/ukeur SH-TM-848 og elektroniske triac kontaktorer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "068ca737-d813-432c-a99d-865f72c3c900"}
+{"url": "https://morgenbladet.no/aktuelt/2009/10/paul-krugman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:15Z", "text": "Paul Krugman (f. 1953) er professor i \u00f8konomi ved Princeton University. Han har ogs\u00e5 skaffet seg en stor tilhengerskare av ikke-\u00f8konomer gjennom sin spalte i The New York Times. Gjennom artikler og blogg-innlegg ble han en av de fremste kritikerne av Bush-administrasjonens \u00f8konomiske politikk.\n\nI 2008 fikk Krugman Sveriges Riksbanks \u00f8konomipris til minne om Alfred Nobel (den s\u00e5kalte nobelprisen i \u00f8konomi). Samtidig etablerte han seg som en av de mest profilerte kritikerne av \u00f8konomifaget. Lik en annen innside-kritiker av makro\u00f8konomien, George Akerlof, har Krugman selv forsket p\u00e5 tilfeller der geografiske forhold eller manglende informasjon gj\u00f8r at markedene ikke bruker ressursene s\u00e5 effektivt som teorien om perfekte markeder forutsetter.\n\nArtikkelen \u00abHow did economists get it so wrong?\u00bb har utl\u00f8st heftig debatt blant amerikanske \u00f8konomer. Mange mener Krugman g\u00e5r for langt n\u00e5r han hevder at all makro\u00f8konomisk forskning de siste 30 \u00e5rene har v\u00e6rt nyttel\u00f8s, andre at det er misforst\u00e5tt \u00e5 kreve av \u00f8konomifaget at det skal sp\u00e5 kriser. De p\u00e5peker blant annet at boligkrisen har v\u00e6rt varslet av ulike \u00f8konomer helt siden starten av 00-tallet.\n\nALLEREDE ABONNENT?\n\n## \u00abJudit, du spiller som en mann\u00bb\n\nTre ti\u00e5r etter at Judit Polgar skrev kvinner inn i sjakkhistorien er det bare menn p\u00e5 tronen.\n\n\n\n## Selvbildet er motsatt av hvordan utenomverden oppfatter Fotballforbundet\n\nDa Karen Espelund-utvalget leverte sin rapport, var ett av funnene oppsiktsvekkende.\n\n## Tabben fra himmelen\n\nNorges Fotballforbund mente det var \u00abkommersielt uinteressant\u00bb, if\u00f8lge Obos-direkt\u00f8ren.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aca946b-9b30-4f02-ac63-977ff558c681"}
+{"url": "http://eno201401.bravesites.com/casetta-barolo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:39Z", "text": "## Casetta Barolo DOCG Villalta 2008\n\n\n\nOpprinnelse:\u00a0Italia, Piemonte, Novello. \nDrue:\u00a0Nebbiolo 100% \nProdusent:\u00a0Ernesto Casetta \nPolnummer: 0244201 \nLink: Vinmonopolet: Casetta Barolo DOCG Villalta 2008\n\nBeskrivelse:\n\nAroma av kirseb\u00e6r, l\u00e6r, h\u00f8stl\u00f8v og et streif av tj\u00e6re. \nPent fyldig vin med fin syre, god lengde og stram t\u00f8rr finish. \nVil utvikle seg positivt etter 3-4 \u00e5r, og kan ytterligere lagres i 20 \u00e5r. \n\nPasser bra til kj\u00f8tt, braiserte retter, vilt og ost. \n\nJordsmonnet er preget av kalk, leire og dolomitt, og er en av faktoren for \u00e5 kunne produsere r\u00f8de viner med god struktur og lang levetid. \n\nDruene er h\u00e5ndplukket og gjennomg\u00e5r en fermentering under temperaturkontroll i rustfrie st\u00e5ltanker. Maserasjonstiden er 8 dager. Vinen ligger p\u00e5 store Slovenske fat (5500 liter) i 3 \u00e5r. Lagres 6 m\u00e5neder p\u00e5 flaske f\u00f8r salg. \n\nAlkoholinnhold: 13,5 %\n\nServeringstemperatur: 18C\n\nSyreinnhold: 1,3 g/l\n\nSukkerinnhold: 5,25 g/l\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07ad4925-d1ea-4771-b199-d13a1fb6000b"}
+{"url": "https://www.dejong-bildeler.no/onderdeel/4x4girkasse/vw/polo-diesel/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:40Z", "text": "# Foresp\u00f8rselsformular til en Volkswagen (VW) 4x4 girkasse\n\nUtf\u00f8relse: Volkswagen (VW) Polo (6N2) 1.0i 37 kW\n\nHer kan du sende en foresp\u00f8rsel til4x4 girkasse for detVolkswagen (VW) Polo (6N2) 1.0i 37 kWreise\u00a0. Vi leverer nye og brukte deler. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at behandlingen av noen henvendelser kan ta lengre tid. Send skjemaet s\u00e5 fullstendig som mulig. F\u00f8rst da kan vi behandle reservedeler foresp\u00f8rselen raskt.\n\n### Informasjon for Volkswagen (VW) Polo (6N2) 1.0i 37 kW\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f33165d-9161-4c03-be0f-469618d4aabe"}
+{"url": "https://norvetnet.no/dok/artikkel28.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:32Z", "text": "19.06.2003\n\nSedertreskogen i Libanon\n\nEn tur for \u00e5 betrakte Libanons stolthet og nasjonale symbol, Sedertreet, er obligatorisk n\u00e5r man er i Libanon som turist.\u00a0 Turen opp til Sedertreskogen er i seg selv en begivenhet for de som lar seg imponere av flott natur.\u00a0 \"Dramatisk vakkert\" stod det i turistbrosjyren - og dramatisk vakkert var det\\!\n\n***Av Veterannett***\n\nTidligere var det store skoger med Sedertr\u00e6r i Libanon, s\u00e5 det er kanskje ikke s\u00e5 rart at det har blitt et nasjonalt symbol som ogs\u00e5 har f\u00e5tt plass p\u00e5 det nasjonale flagget.\u00a0 I dag etter \u00e5rhundrer med h\u00f8sting av skogen er det ikke s\u00e5 mange Sedertreskoger igjen.\u00a0 En ber\u00f8mt skog derimot er en skog som ligger p\u00e5 over 2000 meter over havet, kjent som \"The Cedars\".\u00a0 12 av tr\u00e6rne i denne skogen er over 1000 \u00e5r gamle og over 400 tr\u00e6r er over 100 \u00e5r gamle\\!\u00a0\u00a0 Treet i seg selv er imponerende nok med sine voldsomme dimensjoner, treet kan bli opp til 60 meter h\u00f8yt.\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nFra Beirut kj\u00f8rte vi nordover langs kysten mot Batroun og Chekka, deretter gikk ferden opp i fjellet mot Bcharreh, landsbyen som er mest kjent som forfatteren Khalil Gibrans f\u00f8dested.\u00a0 Dette var dagen for flotte naturopplevelser som vanskelig lar seg gjenspeile p\u00e5 et fotografi.\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nOmr\u00e5det hvor skogen ligger er ogs\u00e5 et popul\u00e6rt skisted, og bakkene der er mer enn tilfresstillende, ogs\u00e5 for en nordmann.\u00a0 Det l\u00e5 enn\u00e5 litt sn\u00f8 igjen inne i skogen, noe som medf\u00f8rte at det ikke var \u00e5pent for \u00e5 spasere inne i selve skogen.\u00a0 Men v\u00e5r guide klarte \u00e5 f\u00e5 oss inn, litt sn\u00f8 spiller jo ingen rolle for en nordmann - selv om han g\u00e5r i sandaler\\!\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nTo attraksjoner p\u00e5 en gang?\u00a0 (St\u00f8rre bilde)\n\nVi traff ogs\u00e5 flere st\u00f8rre grupper med libanesisk skoleklasser, og til og med en buss med tamiler fra Sri Lanka, skogen er et popul\u00e6rt reisem\u00e5l for b\u00e5de turister og lokale.\n\nVed siden av skogen var det et rikelig antall med salgsboder som solgte forskjellige h\u00e5ndtverk laget i b\u00e5de Sedertre og andre tresorter.\u00a0 Et tips for \u00e5 finne ut om det er Sedertre eller ikke er \u00e5 lukte p\u00e5 trevirket, Sedertreet har en helt spesiell lukt - en slags kraftig lukt av furu.\u00a0 Man kunne ogs\u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt sm\u00e5 Sedertre, noe \u00e5 ha i hagen?\u00a0 Men de sm\u00e5 kvistene de solgte viste seg \u00e5 v\u00e6re 3 \u00e5r gamle, s\u00e5 det vil nok ta sin tid f\u00f8r kvisten blir til tre\\!\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nEtter \u00e5 ha bes\u00f8kt skogen stoppet vi i Bcharreh for en nytelse av en lunsj som vi n\u00e5 begynte \u00e5 bli ganske godt vant med, flott utsikt til dramatisk natur satt en ekstra spiss p\u00e5 m\u00e5ltidet.\n\nEt bes\u00f8k til \"The Cedars\" kan absolutt anbefales, jeg tror ikke du trenger \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 veldig interessert i natur for \u00e5 bli imponert.\u00a0 For selv om det var Sedertreskogen som var m\u00e5let for reisen s\u00e5 f\u00e5r du oppleve mye flott natur p\u00e5 veien.\n\n\u00a0\n\u00a0 \n(St\u00f8rre bilde)\n\nSist oppdatert:08.11.2005 07.45.03\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e267680-421a-40a3-b2a6-5c87ce43096d"}
+{"url": "https://www.midtsiden.no/e39-hordflex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:48Z", "text": "# \u00abE39 Hordflex\u00bb?\n\nLeserbrev: \u2013 \u00c5 krysse en fjord er neppe en m\u00e5nelanding, men det vil v\u00e6re et hint av 'JFK' \u00e5 ha en visjon om \u00e5 l\u00f8se det innovativt og fleksibelt, skriver Bjarte Wetteland.\n\nAv: Andris Hamre L\u00f8rdag, september 2, 2017 - 08:31\n\n\n\nSom erobrer og utforsker av havrommet i over tusen \u00e5r, og med sterke ambisjoner om \u00e5 fortsette, skal Norge bruke enorme ressurser p\u00e5 \u00e5 bygge om kysten?\u00a0\n\nSom mange allerede har sagt, 'sj\u00f8en er vegen' og den ligger der, ferdig saltet.\n\nV\u00e5r erfaring og utviklede teknologi koblet med naturlige fortrinn, gj\u00f8r det mulig \u00e5 utnytte vannveiens fleksible infrastruktur til \u00e5 satse p\u00e5 fremtidens transport, b\u00e5de fossilfritt og f\u00f8rerfritt.\n\n\u00c5 krysse en fjord er neppe en m\u00e5nelanding, men det vil v\u00e6re et hint av 'JFK' \u00e5 ha en visjon om \u00e5 l\u00f8se det innovativt og fleksibelt. For eksempel kan mindre og hurtige fossilfrie og f\u00f8rerl\u00f8se ferger tilpasses trafikken og ikke omvendt. \nVi m\u00e5 muligens ofre svelene, men utsikten til uber\u00f8rt natur vil v\u00e6re bevart, b\u00e5de for fremtidens generasjoner og turistene.\u00a0\n\n\u00c5 bygge en bro kan bli et fortidsminne som vil st\u00e5 som et gigantisk monument og vi g\u00e5r baklengs inn i en sementert fremtid, bokstavelig talt. \nEn bro (og firefeltsvei) er ogs\u00e5 i konflikt med m\u00e5let om mer transport p\u00e5 sj\u00f8 og bilfrie byer. Innen oljeutvinningen har man forlatt gigantiske betongkonstruksjoner og valgt fleksible flytende l\u00f8sninger. \nFossil- og f\u00f8rerl\u00f8s teknologi er allerede tilgjengelig og v\u00e5r h\u00f8ykompetente maritime- og teknologiske klynge kan bruke Bj\u00f8rnefjorden til \u00e5 bli verdensledende ved kontinuerlig innovasjon, typisk norsk. \nRiktig tilrettelagt vil en slik klynge smitte og gi n\u00e6ringseffekt p\u00e5 Os og omr\u00e5dene rundt Bj\u00f8rnefjorden.\n\nSkal vi tro trendene om digitalisering, robotteknologi og gr\u00f8nn energi, trenger vi firefelts h\u00f8yhastighetsvei i det digitale rom. Dagens ungdom (som vil v\u00e6re middelaldrende f\u00f8r broen er ferdig) er allerede n\u00e5 opptatt av fleksibilitet og jobbe der de er - ikke pendle (for de strekningene man trenger \u00e5 forflytte folk, vil sannsynligvis Elon Musk sin \u00abhyperloop\u00bb v\u00e6re i drift f\u00f8r broen blir ferdig).\n\nLogistikk for kystens bedrifter er selvf\u00f8lgelig viktig, men vannveiene g\u00e5r nettopp fra disse og direkte til markedene. Produkter og laks (og annet som ikke kan 3D-printes) vil komme fram uten trailere via Oslo. \u00a0Som fremtidige \u00abkunder\u00bb til broen ser noen oppdrettsselskaper allerede n\u00e5 at transporten til markedene m\u00e5 g\u00e5 sj\u00f8veien. Dette kan l\u00f8ses i dag uten \u00e5 bygge en bro. \nHvis en fremtidsrettet og oljeuavhengig n\u00e6ring som lakseoppdrettere ikke ser behovet for broen s\u00e5 vil jeg tro at mye av grunnlaget for investeringen m\u00e5 revideres.\n\nHistorisk har generasjoner st\u00e5tt foran mange teknologiske veivalg som f eks fra seil til damp og videre fra damp til olje. F\u00f8rst i ettertid har man f\u00e5tt svaret p\u00e5 om man har satset rett.\n\nNorge har dessverre en tradisjon for \u00e5 si nei til fremtiden enten det er farge-TV, Bokl\u00f8w stil, sk\u00f8yting i langrenn og kvinnelige skihoppere, men det veivalget som n\u00e5 skal tas ber\u00f8rer hva vi som nasjon skal satse p\u00e5. \nVi har derfor en unik mulighet til \u00e5 gi 'Look to Norway' et nytt innhold.\u00a0\n\nHvilken beslutning \u00f8nsker vi \u00e5 bli husket for? \nDen som knuser naturperler og sementerer en kyst andre misunner oss mens folk omkommer p\u00e5 E16 til Voss? \nEller en l\u00f8sning som gj\u00f8r deler av E39 til et maritimt industrieventyr med full fleksibilitet og kontinuerlig innovasjon?\n\n***Bjarte Wetteland***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "566a5bcc-ec8f-497a-af9a-f5ee0846b036"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Veliko_Tarnovo_oblast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:55Z", "text": "Oblastet grenser i nord til Romania langs Donau, i \u00f8st til oblastene Ruse, T\u0103rgovisjte og Sliven, i s\u00f8r til Stara Zagora, i vest til Gabrovo, Lovetsj og Pleven. Balkanfjellene begynner ved oblastets s\u00f8rlige grense. Byen Veliko T\u0103rnovo er den st\u00f8rste i oblastet og samtidig administrasjonssentrum.\n\nVeliko T\u0103rnovo oblast har 293 172 innbyggere fordelt over et areal p\u00e5 4 662\u00a0km\u00b2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3eff87c8-6940-4e59-b642-20bbd412c6f9"}
+{"url": "https://innovasjonsbloggen.com/2012/06/19/skaping-av-regionale-fortrinn-relevant-for-mindre-regioner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:58Z", "text": "# Skaping av regionale fortrinn: Relevant for mindre\u00a0regioner?\n\n19\\. juni 2012\n\n\n\nSamarbeid og l\u00e6ring (Foto: Photos.com)\n\n**Rammeverket med skaping av regionale fortrinn er s\u00e6rlig tilpasset store, dynamiske regioner. Med noen tilpasninger kan imidlertid rammeverket ogs\u00e5 inspirere utformingen av n\u00e6rings- og innovasjonspolitikk i mindre regioner.**\n\n*Av Arne Isaksen, Universitet i Agder og Agderforskning*\n\nRammeverket til EU om Constructing regional advantage, eller skaping av regionale fortrinn p\u00e5 norsk, vinner innpass som et redskap for utvikling av regional n\u00e6rings- og innovasjonspolitikk.\n\nRammeverk tar som utgangspunkt at regionale fortrinn kan skapes, i hvert fall skapes langt p\u00e5 vei, gjennom aktivt samarbeid mellom offentlige og private akt\u00f8rer.\n\n**Fire elementer for regionale fortrinn**\n\nRammeverket inneholder fire hovedelementer. Rammeverket understreker at det ikke finnes noen generell oppskrift for \u00e5 skape regionale fortrinn som passer i alle typer av regioner. Politikken m\u00e5 tilpasses spesifikke regionale forutsetninger og behov.\n\nDet gj\u00f8res f\u00f8rst og fremst gjennom \u00e5 bidra til at det regionale innovasjonssystemet kan st\u00f8tte opp om bedrifters innovasjonsprosesser. Det forutsetter at regioner har relevante akt\u00f8rer, som universitet eller h\u00f8gskoler med aktuell utdanning for viktige regionale n\u00e6ringer, og at informasjon og kunnskap flyter mellom akt\u00f8rer, for eksempel mellom (personer i) bedrifter og h\u00f8yere utdanningsinstitusjoner.\n\nDe to neste elementene skal imidlertid bidra til at kunnskapsflyten ikke blir for smal og for regional.Den kan unng\u00e5 \u00e5 bli for smal dersom det finnes relatert variasjon i regioners n\u00e6ringsliv.\n\nDet betyr at bedrifter og n\u00e6ringer bruker forskjellige, men relaterte innsatsfaktorer og kunnskapsbaser, som kan lede til framvekst av ny n\u00e6ringsaktivitet gjennom kobling av eksisterende kunnskapsbiter. Den kan unng\u00e5 \u00e5 bli for regional dersom bedrifter og kunnskapsorganisasjoner deltar i globale verdikjeder og kunnskapsnettverk.\n\n**Mal fra suksessregioner**\n\nRammeverket med skaping av regionale fortrinn synes bevisst eller ubevisst \u00e5 v\u00e6re rettet inn mot typiske kjennetegn ved *store byomr\u00e5der*.\n\nDet er typisk regioner med variert n\u00e6ringsliv, avanserte universitets- og forskningsmilj\u00f8er, godt fungerende regionale innovasjonssystemer, og regioner som har en del kunnskapsbaserte bedrifter som kan ha viktige roller i globale verdikjeder og kunnskapsnettverk.\n\nArne Isaksen og James Karlsen har i en artikkel i European Urban and Regional Studies \u00a0unders\u00f8kt om rammeverket er relevant for mindre regioner som stort sett mangler den typen kjennetegn som er nevnt foran.\n\nDet er et viktig tema gitt tendensen i utviklingssystemet til \u00e5 importere modeller, tankegods og politikk utenfra.\n\nDet importeres ofte fra vellykkede eksempler i regioner med langt st\u00f8rre n\u00e6ringsliv, flere kunnskapsorganisasjoner, rett og slett med st\u00f8rre forutsetninger for \u00e5 skape regionale fortrinn, enn det en vanligvis finner i de fleste norske arbeidsmarkedsregioner.\n\n**Tilpasning til mindre regioner**\n\nKonklusjonen er at rammeverket med skaping av regionale fortrinn gir gode begreper \u00e5 tenke med n\u00e5r en skal analysere en regions n\u00e6ringsliv og trekke l\u00e6rdom for politikkutforming\u00a0 \u2013 og ogs\u00e5 anvendt for det form\u00e5let i forholdsvis sm\u00e5 regioner.\n\nMen rammeverket b\u00f8r reformuleres noe n\u00e5r det anvendes i mindre regioner. Her m\u00e5 en for det f\u00f8rste rette mer oppmerksomhet mot *bedriftsniv\u00e5et* enn det som en ser i mange analyser basert p\u00e5 innovasjonssystem-tenking i store og tette regioner.\n\nDet anses som s\u00e6rlig viktig \u00e5 f\u00e5 mange av de tradisjonelle bedriftene, som hovedsakelig innoverer ut fra erfaring og i den daglige aktiviteten, til \u00e5 heve seg. Det betyr gjerne at bedrifter m\u00e5 systematisere sin egen kompetanse og bygge en teknologi- eller kunnskapsplattform og stadig utvikle denne.\n\nDet krever ofte rekruttering av flere ansatte med h\u00f8yere utdanning og mer kontakt med universiteter og h\u00f8gskoler, som i begge tilfeller enklest kan skje n\u00e5r det er kort avstand til disse.\n\nEt annet poeng er at en ikke m\u00e5 legge for mye vekt p\u00e5 \u00e5 oppgradere det regionale innovasjonssystemet n\u00e5r det er tynt i utgangspunktet. Men arbeidsmarkeder fortsatt i stor grad regionale selv om spesialister kan hentes utenfra. Innovasjonsevnen til bedrifter \u00f8ker hvis de kan rekruttere erfaren og godt skolert arbeidskraft til mange niv\u00e5er i bedriftene.\n\n\n\nArne Isaksen (Foto: Agderforskning)\n\nDessuten har sm\u00e5 regioner og bedrifter der spesielt behov for \u00e5 koble seg opp mot kunnskapsnettverk og verdikjeder som g\u00e5r utover regionen. I store regioner kan en finne mye relevant kunnskap og samarbeidspartnere n\u00e6rt og f\u00e5 fri tilgang p\u00e5 en del kunnskap gjennom en \u00e5pen, regional kunnskapsallmenning. I sm\u00e5 regioner m\u00e5 mer av kunnskapsflyten skje over st\u00f8rre avstand.\n\n*Arne Isaksen er professor ved Institutt for arbeidsliv og innovasjon ved Universitet i Agder og forsker ved Agderforskning med ansvar for \u00e5 lede VRI Forskerprosjektet i Agder. Isaksen har lang erfaring med studier av regional innovasjon og betydelig publisering om dette temaet.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d356bd1-45b3-4a07-bccf-55a77687630c"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/nyheter/svensk-lo-ser-tre-viktige-seiere-for-sosialdemokratene-na-gir-de-gront-lys-for-ny-regjering-6.158.605997.4517607af0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:47Z", "text": "\n\nDen svenske LO-lederen Karl-Petter Thowladsson er b\u00e5de forn\u00f8yd og misforn\u00f8yd med den regjeringsplattformen.\n\nSissel M. Rasmussen\n\n# Svensk LO ser tre viktige seiere for sosialdemokratene. N\u00e5 gir de gr\u00f8nt lys for ny regjering\n\n##### Styrket kommune\u00f8konomi og flere fridager til sm\u00e5barnsforeldre holdes fram som to klare sosialdemokratiske seire i Sverige. Den tredje og viktigste seieren er \u00e5 holde ytre h\u00f8yre unna makta.\n\n15.01.2019\n\n13:00\n\n10.04.2019 20:37\n\nHELGE R\u00d8NNING BIRKELUND\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nIkke optimalt, men bedre enn alternativet er holdningen i det svenske LO om det som ser ut til \u00e5 bli den nye regjeringen i Sverige.\n\n\u2013 \u00d8kte ressurser til kommunene og fylkene og ekstra fridager for foreldre med skolebarn vil bli innf\u00f8rt. Det inneb\u00e6rer at flere LO-medlemmer har mulighet til \u00e5 v\u00e6re hjemme med sine barn, poengterer den svenske LO-lederen, Karl-Petter Thorwaldsson.\n\nTre dager f\u00f8r det svenske valget l\u00e5 det svenske sosialdemokratiske partiet an til et katastrofevalg, med en oppslutning p\u00e5 25-tallet i meningsm\u00e5lingene. Da valglokalene stengte h\u00e5pet partiet p\u00e5 en oppslutning rundt 26 prosent. Likevel klarte partiet \u00e5 sikre seg 28,4 prosent.\n\nNettopp lovnaden om ekstra ferie for familier med skolebarn f\u00e5r mye av \u00e6ren for dette, if\u00f8lge kilder i det svenske sosialdemokratiske partiet.\n\nOg n\u00e5 har alts\u00e5 statsminister Stefan L\u00f6fven s\u00f8rget for at valgl\u00f8ftet blir holdt.\n\n\u2013 Det finnes mye god sosialdemokratisk politikk i regjeringsplattformen. Det er bra at partene i arbeidslivet f\u00e5r forhandle om arbeidsmiljloven som er langsiktig holdbar og som holder politikerne unna det sp\u00f8rsm\u00e5let. Men avtalen inneb\u00e6rer ogs\u00e5 mange forslag som vil \u00f8ke forskjellene i Sverige. Det er bra at Sverigedemokraterna (SD) holdes utenfor all innflytelse, men det er alts\u00e5 ikke bra sett med et fordelingspolitisk perspektiv, mener den svenske LO-lederen.\n\nFordi alternativet er mye v\u00e6rre ga LO gr\u00f8nt lys for den framforhandlede regjeringsplattformen.\n\n\u2022 Ap vil vurdere \u00e5 gi sm\u00e5barnsfamilier en ekstra ferieuke etter svensk suksess\n\nBra og d\u00e5rlig\n\nSocialdemokraterna (S), Liberalerna, Centern og Milj\u00f8partiet er enige om 73 punkter og om budsjettenighet hele innev\u00e6rende periode. Men er avhengig av enten ja eller blanke stemmer fra V\u00e4nsterpartiet for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt politikken, som b\u00e5de inneholder sosialdemokratisk og \u00f8konomisk liberal politikk.\n\nIngen har f\u00e5tt alt, men alle har f\u00e5tt litt, if\u00f8lge Stefan L\u00f6fven.\n\n\u2013 En del saker gj\u00f8r vondt, men 57 av 73 punkter er sosialdemokratisk politikk. Det er god politikk som jeg kan st\u00e5 for. Det er verdt det, sa statsminister L\u00f6fven p\u00e5 en pressekonferanse mandag.\n\nFagbevegelsen jubler imidlertid p\u00e5 ingen m\u00e5te over det som kalles den svenske regjeringsoverenskomsten.\n\nMest negative er Transportarbeiderforbundet.\n\n\u2013 Socialdemokraterna har forhandlet fram en regjeringsplattform som inneb\u00e6rer at man i stor grad risikerer \u00e5 f\u00f8re en borgerlig politikk de n\u00e6rmeste \u00e5rene. En politikk som i en altfor stor del er negativ for Transport og LOs medlemmer, skriver forbundsleder Tommy Wreet p\u00e5 Facebook.\n\nElektrikernes forbundsleder, Jonas Wallin, kritiserer if\u00f8lge Arbetet de nyliberale delene i plattformen, men l\u00f8fter ogs\u00e5 fram deler som forbundet synes er bra.\n\n\u2013 Det finnes reformer som investerer i infrastrukturen og som gir sysselsetting og vekst. Det er naturligvis bra at sosialdemokratene beholder regjeringsmakten og innflytelse over tusentalls beslutninger som en regjering fatter under en mandatperiode, skriver han p\u00e5 forbundets nettside.\n\nIF Metall er urolig for visse deler, som arbeidsmilj\u00f8loven og fordelingspolitikken. Forbundet stilte fire krav i valgkampen. Blant annet bedre sykeforsikring, bedre st\u00f8tte til arbeidsl\u00f8se og kampen for et bedre arbeidsmilj\u00f8.\n\n\u2013 P\u00e5 alle disse omr\u00e5dene er en blokkoverskridende S-ledet regjering bedre enn en Moderaterna og KD-regjering med st\u00f8tte fra SD. En h\u00f8yreregjering hadde uten tvil g\u00e5tt l\u00f8s p\u00e5 sykeforsikringen, st\u00f8tte til arbeidsl\u00f8se og kampen for et bedre arbeidsmilj\u00f8, sier forbundsleder Marie Nilsson.\n\n\u2013 Man kjenner seg veldig splittet. Men jeg vil heller ha en S-regjering enn en regjering best\u00e5ende av Kristendemokratene og Moderaterna. Det vi kjempet for i valgkampen har vi st\u00f8rre mulighet til \u00e5 f\u00e5 geh\u00f8r for, konkluderer hun.\n\nOpp til svenske SV\n\nFire m\u00e5neder etter valget er Sverige en samtale mellom statsminister Stefan L\u00f6fven og lederen for V\u00e4nsterpartiet (V), Jonas Sj\u00f6stedt, unna \u00e5 f\u00e5 en ny regjering.\n\nDa SVs s\u00f8sterparti Sverige mandag skulle kunngj\u00f8re hvordan de vil stemme i statsministervalget, var det med et stort forbehold. Formuleringen om at V\u00e4nsterpartiet ikke skal prege svensk politikk innev\u00e6rende periode, aksepteres ikke. Det har f\u00f8rt til at statsministervalget i Riksdagen er utsatt fra onsdag til fredag.\n\nSV-leder Audun Lysbakken har stor forst\u00e5else for forbeholdet.\n\n\u2013 Det V\u00e4nsterpartiet \u00f8nsker er et samarbeid i normale former. Socialdemokraterna har forhandlet fram en plattform som vil bringe svensk politikk langt til h\u00f8yre. Men det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at V\u00e4nsterpartiet skal holdes utenfor enhver form for innflytelse. Det kan man ikke forvente at v\u00e5rt s\u00f8sterparti skal st\u00f8tte, sier Audun Lysbakken til FriFagbevegelse.\n\n\u2013 V\u00e4nsterpartiet aksepterer at det m\u00e5 dannes en regjering som g\u00e5r over blokkgrensen, poengterer han imidlertid.\n\nDet holder at V\u00e4nsterpartiet stemmer blankt for \u00e5 l\u00f8se dagens regjeringskrise i Sverige.\n\nOg etter m\u00f8tet med det som tilsvarer stortingspresidenten i den svenske Riksdagen, fridde statsminister Stefan L\u00f6fven til V\u00e4nsterpartiet p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at han kan komme dem i m\u00f8te.\n\n\u2013 Budsjettene og de 73 punktene kommer ikke V\u00e4nsterpartiet til \u00e5 ha innflytelse over. Men utenom dette kommer de til \u00e5 f\u00e5 delta. Jeg har virkelig satt pris p\u00e5 det samarbeidet vi har hatt. Men n\u00e5 har vi en ny situasjon, sa Stefan L\u00f6fven p\u00e5 pressekonferansen.\n\nLiberale partier\n\nDet svenske Centerpartiet best\u00e5r av to fl\u00f8yer, en fl\u00f8y som minner veldig mye om det norske Senterpartiet, men ogs\u00e5 en del som minner like mye p\u00e5 Venstre i Norge. Med andre ord er det en del som er opptatt av landbruk og distriktene, og en den som er mer liberalistisk. Den siste fl\u00f8yen har vokst i det siste.\n\nPartiet gikk til valg p\u00e5 \u00e5 danne en regjering med den s\u00e5kalte Alliansen, som bestod av Moderaterne, Centerpartiet, Liberalerna og Kristendemokraterna.\n\nSocialdemokraterna ble st\u00f8rste parti, Moderaterna nest st\u00f8rst og Sverigedemokraterna nummer tre under valget 9. september.\n\n\u2022 Dette skjer med svensk arbeidsliv n\u00e5r sosialdemokratene samarbeider mot h\u00f8yre\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0da97bf4-e2a5-468c-8dc6-c2907c082003"}
+{"url": "https://www.jazzvesen.no/aktivitetskalender/2018/4/25/mark-turnermikkel-ploug", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:53Z", "text": "# \n\n# Mark Turner/Mikkel Ploug\n\n - Wednesday, April 25, 2018\n - 8:00 PM 9:00 PM 20:00 21:00 \n\nVerdensstjerne til Kristiansand\\!\n\nSiden utgivelsen av deres f\u00f8rste kritikerroste album i 2006 p\u00e5 det Barcelona baserte plateselskapet Fresh Sound Records har Mikkel Ploug Gruppe feat. Mark Turner turnert mye i Europa. Samarbeidet mellom Mikkel Ploug og en av dagens mest innflytelsesrike saksofonister, Mark Turner, har vart nesten et ti\u00e5r. Mark er en av de mest kjente tenorsaksofonistene p\u00e5 dagens jazzscene, og han har p\u00e5virket en generasjon av saksofonister.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10453c05-1195-4b45-9821-de7577a7bf32"}
+{"url": "http://www.tigerbergetost.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:07Z", "text": " \n\n**Neste kamp er Start \u2013 Notodden l\u00f8rdag 22 juni kl 15.30.\u00a0 Kampen vises p\u00e5 Eagle pub \u00a0Gr\u00f8nnlandsleiret.**\n\nAlle Start supportere p\u00e5 \u00d8stlandet er hjertelig velkomne.\n\nVIKTIG\\!\\! \nTo uker f\u00f8r seriestart f\u00e5r vi h\u00f8re fra Paddy's at de ikke \u00f8nsker \u00e5 vise Start sine kamper i \u00e5r og vi m\u00e5 derfor p\u00e5 leiting etter nytt stamsted. Vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et nytt sted til seriestart 30. mars. Oppdatering f\u00f8lger her.\n\n**Tigerberget \u00d8st gjennomf\u00f8rte \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 Paddy's l\u00f8rdag 23. februar.**\n\nDet var kun tre fremm\u00f8te og \u00e5rsm\u00f8tet da raskt gjennomf\u00f8rt. \nRoy Oliver Jahnsen og Roy-Terje Simonsen tok gjenvalg og ble valgt til nytt styre i 2019.\n\nVelkommen til Tigerberget \u00d8st hjemmeside. Vi h\u00e5per dere vil bes\u00f8ke oss ofte og at nyttig informasjon vil finnes. \nTa gjerne kontakt med en av oss hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\ne-mail: email@example.com\n\n## Siste nytt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a19662f2-a674-4e3d-b88c-50e795f18b80"}
+{"url": "https://www.narviksenteret.no/forskning/krigshistorieprosjektet-i-en-verden-av-total-krig-norge-1939-1945/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:55Z", "text": "Av **Eystein Markusson**\n\nNarviksenteret har sammen med UiT, Institutt for forsvarsstudier og NTNU f\u00e5tt en tildeling fra Norges Forskningsr\u00e5d p\u00e5 ca. 20 millioner kroner til det fem\u00e5rige forsknings- og formidlingsprosjektet \u00abI en verden av total krig: Norge 1939\u20131945\u00bb. M\u00e5let er \u00e5 drive nyskapende forskning p\u00e5 andre verdenskrig i Norge, for \u00e5 kunne formidle ny og oppdatert kunnskap om b\u00e5de hverdagsliv, angrep og okkupasjon, og hvordan man i ettertiden minnes andre verdenskrig.\n\nProsjektleder er\u00a0 professor ved UiT Tom Kristiansen, Narviksenteret har blant annet f\u00e5tt ansvar for \u00e5 drive formidling knyttet til de ulike temaene prosjektet rommer. I dette ligger det et s\u00e6rlig fokus p\u00e5 at vi skal formidle ny kunnskap gjennom v\u00e5re utstillinger, aktiviteter rettet mot skoleverket, bes\u00f8kende og publikum for\u00f8vrig. I tillegg kommer det et st\u00f8rre sammenfattende bokverk n\u00e5r studiet g\u00e5r mot slutten om fem \u00e5r.\n\nKontaktperson hos Narviksenteret er direkt\u00f8r Eystein Markusson.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cbb2560-d333-451f-a16e-e0961d24a4ad"}
+{"url": "http://drderamus.com/37173-low-vision-aids-computer-users", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:32Z", "text": "Vanligvis kan synskadede bruke de samme hjelpemidler med lav visjon for \u00e5 se p\u00e5 en dataskjerm som de gj\u00f8r for vanlige leseaktiviteter. Disse inkluderer \u00f8ye-monterte forst\u00f8rrere, h\u00e5ndholdte forst\u00f8rrere og frittst\u00e5ende forst\u00f8rrere.\n\nMen ogs\u00e5 spesialprogramvare er utviklet for \u00e5 vise innhold p\u00e5 skjermene til datamaskiner og andre digitale enheter i stor utskrift. Andre programmer kan lese tekst og annet visuelt innhold h\u00f8yt med en syntetisk stemme.\n\n \nDisse adaptive lavvisningsinnretningene lar svake personer gj\u00f8re de samme datarelaterte oppgaver som sikrere mennesker - for eksempel tekstbehandling, oppretting og bruk av regneark og visning av nettsider p\u00e5 nettet.\n\n## Skjermforst\u00f8rrelse\n\nDe fleste datamaskinoperativsystemer og nettlesere lar deg \u00f8ke st\u00f8rrelsen p\u00e5 websider og tekst p\u00e5 datamaskinens skjerm for \u00e5 gj\u00f8re dem mer synlige for svaktsiktige brukere.\n\nHer er noen enkle tips for \u00e5 justere tekstst\u00f8rrelsen:\n\n \n**Normal sidevisning (topp skjermbilde) og forst\u00f8rret visning etter bruk av tastene \"Ctrl\" og \"+\" p\u00e5 et PC-tastatur (nederst skjermbilde).**\n\n - I de fleste nettlesere p\u00e5 en PC kan du forst\u00f8rre en nettside p\u00e5 skjermen ved \u00e5 holde inne kontrollknappen (\"Ctrl\") p\u00e5 tastaturet og trykke p\u00e5 \"+\" -tasten. (Hvis du bruker en Mac, hold nede \"Command\" -tasten mens du trykker p\u00e5 \"+\" -tasten.)\n - For \u00e5 zoome ut, trykk p\u00e5 \"-\" tasten mens du holder nede kontrolltasten (eller kommandotasten).\n - For \u00e5 returnere visningen til faktisk st\u00f8rrelse, trykk p\u00e5 \"0\" (null) -tasten mens du holder nede kontroll- eller kommandotasten.\n - Noen enheter, nettlesere og applikasjoner tilbyr ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 forst\u00f8rre tekst og bilder med en \"Zoom\" -kommando i Vis-menyen \u00f8verst i nettleservinduet.\n\nTredjeparts skjermforst\u00f8rrelsesprogramvare g\u00e5r ekstra trinn og viser ikke bare st\u00f8rre tekst p\u00e5 skjermen, men ogs\u00e5 st\u00f8rre ikoner, musepekere og andre navigasjonsartikler. Produkter som Zoom Text, SuperNova Magnifier og MAGic vil forst\u00f8rre teksten og bildene p\u00e5 skjermen.\n\nOgs\u00e5, en person med nedsatt syn vil ha mest nytte av disse alternativene for \u00e5 forst\u00f8rre utskrift og bilder n\u00e5r du bruker en stasjon\u00e6r datamaskin med stor skjermst\u00f8rrelse (21 tommer eller st\u00f8rre).\n\n## Skjermleserprogrammer\n\nPersoner med tunnelvisjon fra glaukom eller sentrale blinde flekker fra makuladegenerasjon kan finne det vanskelig og tr\u00f8tt \u00e5 lese en hel dataskjerm. Dette er en grunn til at \"snakkende datamaskiner\" ble oppfunnet.\n\nTalende datamaskiner drives av skjermleserprogramvare basert p\u00e5 OCR-systemer (Optical Character Recognition) som f\u00f8rst skanner tekst i et tekstbehandlingsdokument eller en webside og deretter konverterer teksten til lyd. Resultatet er en syntetisk stemme som leser h\u00f8yt, ikke bare selve teksten, men ogs\u00e5 viktige navigasjonselementer som mark\u00f8rposisjonen.\n\n \n**Apples VoiceOver-applikasjon leser innhold p\u00e5 iPad h\u00f8yt.**\n\nMed skjermleserprogrammer kan selv helt blinde personer bruke en datamaskin fordi de konverterer b\u00e5de tekst og ikoner til tale. Noen skjermleseralternativer inkluderer: MAGic LVS; Serotek System Access To Go; SuperNova skjermleser; og ZoomText Magnifier / Reader.\n\nEt annet alternativ er en enkel innebygd skjermleser som heter Narrator som f\u00f8lger med Microsoft Windows 2000. Dette programmet fungerer imidlertid bare med enkelte Microsoft-applikasjoner.\n\nHvis du bruker Googles operativsystem for Chrome OS, inneholder det en skjermleser som heter ChromeVox. Hvis du er en Mac-bruker, inneholder Apple en skjermleser som heter VoiceOver.\n\nHvis du har noen funksjonell visjon, men noen ganger sliter med \u00e5 lese bestemt tekst, kan et enkelt skjermlesingsprogram gj\u00f8re trikset og vil sannsynligvis v\u00e6re enklere \u00e5 l\u00e6re, siden du bare velger teksten du vil lese h\u00f8yt. Panopreter, Natural Reader og ReadSpeaker Text Aid tilbyr alle denne typen funksjonalitet.\n\n## Musen din\n\nNoen personer med nedsatt syn foretrekker \u00e5 bruke tastaturkommandoer i stedet for en mus, fordi nedsatt syn kan gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 plassere mark\u00f8ren p\u00e5 skjermen med en mus. Bruk av tastaturkommandoer i stedet for en mus kan hjelpe deg med \u00e5 jobbe raskere p\u00e5 datamaskinen, med mindre frustrasjon.\n\nHvis du helst vil bruke en mus, kan du investere i en som er ergonomisk designet for komfort og brukervennlighet. En tr\u00e5dl\u00f8s optisk mus er et annet godt alternativ fordi bevegelsene dine ikke er begrenset av ledningen som f\u00f8rer fra musen til datamaskinen.\n\nOgs\u00e5, hvis du noen ganger opplever h\u00e5ndkramper, kan du pr\u00f8ve \u00e5 bruke en st\u00f8rre mus som lar h\u00e5nden din st\u00e5 i en mer \u00e5pen stilling i stedet for \u00e5 bli opphevet.\n\nEn vanlig kilde til frustrasjon er et musesett med en hastighet som er for rask eller for langsom. Hvis du er en Windows-bruker, og du ikke kan kontrollere musen fordi det ser ut til \u00e5 \"zoome\" over skjermen, kan du justere dette ved \u00e5 klikke p\u00e5 Start-menyen, deretter Kontrollpanel og deretter Mus. P\u00e5 en Mac, klikk p\u00e5 Mus-ikonet p\u00e5 System Preferences-menyen for \u00e5 justere musens innstillinger.\n\n## Blend og kontrastjusteringer for lav visjon\n\nHvis du har lav syn, b\u00f8r du vurdere \u00e5 bruke h\u00f8yere kontrastinnstillinger p\u00e5 skjermen. Du finner passende innstillinger p\u00e5 denne m\u00e5ten:\n\n1. Velg Kontrollpanel p\u00e5 PCen.\n2. \u00c5pne dialogboksen Egenskaper for skjerm og velg Utseende eller Innstillinger.\n3. Under fanen Utseende og temaer i mer moderne programvare, velg alternativet High Contrast.\n4. Under Kontrollpanel i moderne programvare, kan du ogs\u00e5 ha en kategori for tilgjengelighetsalternativer som inneholder tips for lavsynsjusteringer.\n\nHvis du har en Mac, velger du Systemvalg og deretter Viser. Deretter finner du alternativer for \u00e5 justere skjermoppl\u00f8sningen for \u00e5 \u00f8ke kontrast og for \u00e5 endre utseendet, slik at du kan velge farger.\n\nM\u00f8rk tekst som vises mot lyse bakgrunner, regnes generelt som den beste fargekombinasjonen for personer med nedsatt syn.\n\nFor \u00e5 redusere blending p\u00e5 skjermen, m\u00e5 du passe p\u00e5 \u00e5 justere vindusgardiner for \u00e5 hindre refleksjoner fra utsiden av belysningen. Ogs\u00e5 juster skjermens posisjon for \u00e5 redusere reflekser fra refleksjoner av innend\u00f8rs lys. Om n\u00f8dvendig er det spesielle skjermer og hetter tilgjengelig for \u00e5 passe rundt p\u00e5 skjermen for \u00e5 maksimere synligheten.\n\n## Flimrende skjermer og andre problemer\n\nHvis du er en av de f\u00e5 som fortsatt bruker en tube-stil-skjerm (ogs\u00e5 kalt et katodestr\u00e5ler\u00f8r eller CRT) med din stasjon\u00e6re datamaskin, og du ser p\u00e5 skjermen \"flimrer\", v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dette kan f\u00f8re til \u00f8kt belastning p\u00e5 datamaskinen.\n\nVanligvis kan du eliminere den flimrende f\u00f8lelsen ved \u00e5 justere CRT-skjerminnstillingene. Hvis du bruker Windows, g\u00e5r du til skjermmenyen i Kontrollpanel. Klikk p\u00e5 \"Avansert\" -fanen og juster oppdateringshastigheten p\u00e5 skjermen til 70 Hz (hertz) eller h\u00f8yere. Dette b\u00f8r eliminere flimmer og \u00f8ke visningskomforten.\n\nOgs\u00e5 vurdere \u00e5 oppgradere til en flatskjerm. Disse tynne skjermene bruker forskjellig teknologi (vanligvis LED-bakbelysning, noe som betyr lysdiode-baklyset flytende krystallskjerm) som ikke for\u00e5rsaker flimring. S\u00e5 de pleier \u00e5 v\u00e6re mer komfortable for langsiktig visning og for\u00e5rsake mindre \u00f8yebelastning enn CRT-skjermer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14a1ce44-df87-40fb-b486-f0a4fa56f645"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/lykkelig-slutt-paa-forsvinningen-brillebjorn-er-hjemme-igjen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:58Z", "text": ")\n\nGJENFORENT: Mandag 15. april kunne tre \u00e5r gamle Aline igjen f\u00e5 klemme favorittbamsen Brillebj\u00f8rn. Den dukket opp i postkassa etter \u00e5 ha v\u00e6rt borte siden 3. april.\n\nLykkelig slutt p\u00e5 forsvinningen: Brillebj\u00f8rn er hjemme igjen\n\n8\\. april gikk tre \u00e5r gamle Aline ut hos iSol\u00f8r.no og etterlyste sin favorittbamse Brillebj\u00f8rn. \u00c9n uke senere dukket bamsen opp igjen i familiens postkasse, og de to er lykkelig gjenforent.\n\n\n\nBj\u00f8rn-Martin Brandett\n\n**Publisert:** 15.04.2019 20:22:37\n\n**Oppdatert:** 15.04.2019 20:23:18\n\n \n\n \nTre \u00e5r gamle Aline var sv\u00e6rt lei seg over \u00e5 ha mistet sin favorittbamse Brillebj\u00f8rn mens hun var p\u00e5 dansing p\u00e5 Grue barne- og ungdomsskole onsdag 3. april. Historien fikk en lykkelig slutt da bamsen dukket opp igjen 15. april.\n\n\\- Brillebj\u00f8rn kom fra uventet og ukjent hold oppi v\u00e5r postkasse. Det ble en lykkelig gjenforening, sier mamma Bente Gr\u00f8ndal.\n\nHun vet ikke hvem som har lagt bamsen dit, men vil rette en stor takk til den eller de som gjorde det mulig \u00e5 gjenforene Brillebj\u00f8rn og Aline.\u00a0\n\n\\-\u00a0Vi har ikke observert noe, men det er helt greit for oss at den kom p\u00e5 ett anonymt og mystisk vis, smiler Gr\u00f8ndal.\n\nSavnet og elsket: - Har noen sett Brillebj\u00f8rn?\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95a2e2ef-9a7c-4ea7-a6c3-9c5b7f375871"}
+{"url": "https://www.boysofeurope.no/herreklaer/herreskjorter/fratastic-skjorte/black-iris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:21Z", "text": "\n\nHenry Choice\n\n# FRATASTIC SKJORTE\n\nBl\u00e5: Blue Bonnet Bl\u00e5: Blue Bonnet Bl\u00e5: Black Iris Bl\u00e5: Black Iris Gr\u00f8nn: Burnt Olive Gr\u00f8nn: Burnt Olive \n\n | Fargekode: | EGC |\n | Artikkelnummer: | 7237254 |\n Normal maskinvask maks 40\u00ba\n T\u00e5ler ikke \u00e5 bli bleket / T\u00e5ler ikke bleking. Gjelder for alle kul\u00f8rte plagg.\n Kan strykes ved middels temperatur. Maks. 150 grader (trinn 2 p\u00e5 strykejernet)\n Kan ikke renses. / T\u00e5ler ikke kjemisk rensing.\n T\u00e5ler ikke \u00e5 t\u00f8rkes i t\u00f8rketrommel. / m\u00e5 ikke t\u00f8rketromles / T\u00e5ler ikke t\u00f8rketrommel.\n Vaskes p\u00e5 vrangen\n Vaskes med tilsvarende farger. Opp til 3% krymp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a89d80d5-4ff3-4eb1-8b04-5763cadfa796"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/fire-helt-vesentlige-sprsml-til-fnb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:54Z", "text": "# Ja til bilen i Oslo\n\n# Fire helt vesentlige sp\u00f8rsm\u00e5l til FNB\n\n June 14, 2019/ Av Jarle Aab\u00f8 \nSlik svarer FNBs 1. kandidat Bj\u00f8rn Revil:\n\n\n\\- V\u00e5re lesere sp\u00f8r om hvordan dere skal kunne regnes med, stoles p\u00e5 , siden FNB kun har eksistert noen knappe m\u00e5neder?\n\n\\- FNB ble startet i Rogaland i 2014. Lokallaget i Oslo er nystartet, men vi har en liste med folk som har ganske solid erfaring fra ulike sider ved arbeidsliv og samfunnsliv. Flere listekandidater har politisk erfaring fra andre partier ogs\u00e5.\n\n\\- Politikk handler ogs\u00e5 om r\u00e5dhus-kompetanse, noe dere ikke har. Hvordan takler dere en slik situasjon frem til valgdagen?\n\n\\- Frem mot valgdagen vil vi utnytte de relativt begrensete ressursene vi har s\u00e5 godt som mulig. Det er viktig \u00e5 skape positiv PR rundt partiets politikk og hjertesaker. Jeg h\u00e5per vi har klart \u00e5 tydeliggj\u00f8re budskapet v\u00e5rt overfor velgerne og mediene.\n\n\\- Hvis dere blir store nok kan FNB f\u00e5 politiske lederverv. Hvilke komiteer st\u00e5r \u00f8verst p\u00e5 \u00f8nskelisten?\n\n\\- Det ser ut som om vi f\u00e5r flere av v\u00e5re inn i bystyret og det er hyggelig. Vi \u00f8nsker \u00e5 bruke tillit fra velgerne til \u00e5 gjennomf\u00f8re saker og det er det viktigste. Kampen mot bompenger er viktig, men ogs\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re kommunale besltuningsprosesser mere \u00e5pne og mer i tr\u00e5d med det velgerne \u00f8nsker. Bymilj\u00f8 er ogs\u00e5 viktig. Vi vil helt sikkert kreve komiteledere og nestledere hvis mulig. Hvilke komiteer avhenger litt av hvem og hvor mange som blir valgt inn. Personlig \u00f8nsker jeg \u00e5 jobbe med samferdsel eller skolepolitikk hvis jeg f\u00e5r mulighet til det.\n\n\\- I teorien kan dere ogs\u00e5 ende i byr\u00e5det. Hvilke poster vil dere be om?\n\n\\- Vanskelig \u00e5 si, men byr\u00e5dsposter er bra fordi det gir innflytelse og mulighet til \u00e5 drive politikk. H\u00e5per p\u00e5 \u00e5 komme med et utfyllende svar etter valget.\n\n June 14, 2019/ Av Jarle Aab\u00f8/ \n\n### Av Jarle Aab\u00f8\n\n - Jusprofessor slenger dritt - kan ...\n - Mer enn 200 parkeringsplasser ...\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b4d4a26-5e23-4a10-8e4a-1d4510fe068b"}
+{"url": "https://www.fjellforum.no/profile/12720-fjelldude/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:32Z", "text": " ## Turklokke - Suunto Core el Vector? \n \n Forst\u00e5r ikke helt poenge med en h\u00f8ydem\u00e5ler som m\u00e5 kalibreres til enhver tid. Jeg har vell en h\u00f8ydem\u00e5ler forde jeg \u00f8nsker \u00e5 finne ut av h\u00f8yden, ikke at jeg m\u00e5 vite h\u00f8yden p\u00e5 forh\u00e5nd. Klokken skal fortelle meg, det er ikke jeg som skal fortelle klokken\\! Blir som \u00e5 ha en klokke (tid) som sakner 30min i timen og m\u00e5 ha en ekstra klokke ved siden av s\u00e5 jeg kan stille den som tilstadig g\u00e5r feil. GPS h\u00f8ydem\u00e5ler virker bedre selv om den ogs\u00e5 ikke er 100% n\u00f8yaktig, men den er i allefall konsekvent. Den beregner din h\u00f8yde ut fra din posisjon, gitt at h\u00f8yden har jeg en jevn og progressiv stigning mellom h\u00f8ydekurvene. Funker alts\u00e5 meget d\u00e5rlig for klatrere i bratt terreng (vertikal) og enda d\u00e5rligere for fallskjermhoppere.\n \n - Februar 17, 2015\n15. ** \n \n ## Hva er forskjellen p\u00e5 de ulike stegjerna? \n \n FjellDude svarte p\u00e5 FjellDude's emne i Alt annet utstyr\n \n Mulig jeg formulerte meg litt feil, men sp\u00f8rsm\u00e5let mitt gjelder ikke spessielt jerna som er p\u00e5 bilde. Jeg tenker mer p\u00e5 at jerna er like, men alikevell ulike i form av material valg. Dette gjelder flere av stegjern modellene. S\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let blir kanskje heller: hvilket materiale til hvilket bruk. (Blank vs. Sort jern)\n \n - Februar 16, 2015\n16. ** \n \n ## Turklokke - Suunto Core el Vector? \n \n Hvordan er disse Suuno klokkene p\u00e5 h\u00f8ydem\u00e5ling egentlig? Vurdere en slik selv. Har flere casio klokker, disse kan jeg ikke stole p\u00e5. f.eks jeg vet jeg befinner meg n\u00f8yaktig 100moh (klokken viser 45moh). Jeg stiller inn klokken p\u00e5 100moh (slik at den skal v\u00e6re n\u00f8yaktig). Dagen etter kan de vise 80-20-5 eller negativ\\! h\u00f8yde og jeg m\u00e5 igjen kalibrere klokken til 100moh. S\u00e5 h\u00f8ydem\u00e5lere p\u00e5 Casio klokker f\u00f8ler jeg er en stor vits, ellers s\u00e5 er det noe vesentlig jeg har misforst\u00e5tt. H\u00e5per iallefall Suuno klokkene er bedre?\n \n - Februar 16, 2015\n - 14 svar\n\n17. ** \n \n ## Hva er forskjellen p\u00e5 de ulike stegjerna? \n \n FjellDude svarte p\u00e5 FjellDude's emne i Alt annet utstyr\n \n S\u00e5 det du mener er: De med blanke jern er laget av aluminium, de er lettere men \"t\u00e5ler\" mindre og kan ikke brukes p\u00e5 stein. Kan f.eks v\u00e6re yppelig til brevandring osv. Mens de med \"sort st\u00e5l\" er tyngere, men t\u00e5ler ogs\u00e5 noe mer. Godt egnet til f.eks miksklatring, der enkelte deler av l\u00f8ype er ren fjell ???\n \n - Februar 16, 2015\n - 11 svar\n\n18. ** \n \n ## Hva er forskjellen p\u00e5 de ulike stegjerna? \n \n Ser at mange av Grivel stegjern er veldig like, f.eks Air Tech. Forskjellen ser ut til \u00e5 v\u00e6re byggemateriell, men hva utgj\u00f8r forskjellen og hva avgj\u00f8r hvilket jern man skal velge? (Den \u00f8verste varianten ligger omtrent 200,- dyrere)\n \n - Februar 16, 2015\n - 11 svar\n\n19. ** \n \n ## Lage sin egen pulk, tips og erfaringer. \n \n Har lenge hatt lyst p\u00e5 en stor og sterk pulk og fant en jeg likte (Antarctic Challenge 250) inne p\u00e5 Acapulka sine sider. Men da jeg kom over prislisten, holdt jeg p\u00e5 \u00e5 falle av stolen... Kr.73.000,- for en pulk\\!\\! Det var da jeg tenkte: Det m\u00e5 da v\u00e6re mulig \u00e5 lage sin egen pulk til en mye billigere penge? Er det noen som har peiling p\u00e5 st\u00f8ping med Kevlar og Carbon fiber? Hadde v\u00e6rt artig \u00e5 pr\u00f8ve. Ikke bare for \u00e5 spare penger, men ogs\u00e5 for at dette kunne v\u00e6rt et artig og l\u00e6rerikt prosjekt. Setter pris p\u00e5 alle innspill og tips:\n \n - Februar 15, 2015\n ## \u00c5snes og Fischer i tingretten \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "820c4286-e64c-4f68-b19a-bdb35aad895f"}
+{"url": "http://oil-heating.ru/marokkanske-fliser-bad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:47Z", "text": "# Marokkanske fliser bad\n\n ** December 30, 2015 ** Carl** Uncategorized\nDe ble utkonkurrert av linoleum p\u00e5 20-tallet, men har n\u00e5 gjort storstilt comeback i private hjem. I dag er populariteten stor, og voksende. Handle raskt og enkelt p\u00e5 nett med hjemlevering i hele Norge. Bruksomr\u00e5de, Gulv, Vegg.\n\nFlis Klassifisering, Glassert Porcellanato.\n\n\n\nNoen kaller det designfliser eller m\u00f8nsterfliser, andre antikke fliser , sementfliser eller marokkanske fliser. Marokkanske fliser \u2013 historiske fliser , h\u00e5ndlagde fliser eller gammeldagse sementfliser. Kanskje betongfliser eller dekorative fliser som f. Uansett, dette er fantastiske vakre fliser og er mest benyttet i gang, hall, entre, kj\u00f8kken og bad.\n\nFlisene er 1 h\u00e5ndlagde\u00a0. Souk f\u00f8rer marokkanske fliser design fliser , sementfliser, historiske fliser , betongpuss og naturpuss til vegg, gulv og benkeplater, tadelakt, naturmaling og h\u00e5ndlagede m\u00f8bler. Vil ha det p\u00e5 baderomsgulvet.\n\n\n\nHistoriske , gammeldagse sementfliser. Ulfven fliser \u2013 vakre h\u00e5ndlagde produkter og gammeldagse fliser av sement, marmor og terracotta. Far-Far importerer h\u00e5ndlagde sementfliser direkte fra Marokko. Alle farger kan byttes etter eget \u00f8nske uten ekstra kostnad.\n\nDet aller beste fra f\u00f8r og n\u00e5, Kerion er en serie historiske fliser som elegant kombinerer gamle kunsth\u00e5ndverkstradisjoner med moderne produksjonsmetoder. Badet trenger ikke v\u00e6re s\u00e5 n\u00f8ytralt\\! Du kan ha en type fliser p\u00e5 gulvet og en helt annen p\u00e5 veggen, gjerne i ulike st\u00f8rrelser. Stilen er ofte maksimalistisk, et slikt bad t\u00e5ler farmors gamle krukke og det bildet du fant p\u00e5 loppemarked.\n\nDet beste er at den alltid blir personlig, noe du har skapt selv og ikke bare plukket rett fra et magasin. Tenk deg om to ganger f\u00f8r du velger marokkanske trendfliser p\u00e5 baderommet. For hva skjer med de lekre marokkanske flisene om du dusjer p\u00e5 dem, er tadelakt virkelig vanntett, og kan man dusje rett p\u00e5 betong? Bildespesialen viser ulike produkter og ikke minst. Heksagonfliser er in, og det samme er marokkanske fliser og marmor.\n\nDe marokkanske flisene har hittil blitt brukt mest med intrikate m\u00f8nstre, men her er det n\u00e5 mer og mer av de geometriske variantene som dukker opp, forklarer Hansen. Ellers er det n\u00e5 mer vanlig med nesten s\u00f8ml\u00f8se bad , skal vi tro\u00a0.\n\n\n\nVi tilbyr et bredt og variert utvalg av baderomsfliser, fra slette minimalistiske fliser , via trendy designfliser til klassiske fliser med strukturert overflate. Se alle baderomsfliser\u00a0. Mange velger n\u00f8ytrale fliser p\u00e5 badet, men flisene kan ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gi rommet et helt unikt preg. I fjerde del av serien Mitt bad ser vi hvordan marokkanske fliser kan skape en eksotisk atmosf\u00e6re. NO: Liten plass eller slunken lommebok trenger ikke \u00f8delegge dr\u00f8mmen om et herlig luksusbad.\n\nHar du tenkt p\u00e5 at du kan snekre noen av baderomsm\u00f8blene selv? Eller at sm\u00e5 detaljer kan gj\u00f8re stor forskjell\\! La deg inspirere av disse dr\u00f8mmebadene, og f\u00e5 KK-stylist Marie Olsson Nylander tips\u00a0. Det ser lekkert ut, men tilfredsstiller det dagens krav til baderom?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7b2c239-3aa6-4fae-981f-7e9a0a74ff7c"}
+{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/969338/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:55Z", "text": "# Tova votter str. 3-5 \u00e5r\n\n\n\n - \n\nTova votter er deilige og varme. Blir vottene v\u00e5te er du enn\u00e5 varm p\u00e5 hendene.\n\nStr. 3-5 \u00e5r\n\nFarge;lyse bl\u00e5 \nFritidsgarn 100% ull.\n\nVask 30 grader ullprogram. \nUll vier seg ut i bruk. Ved vask eller fukting kan vottene utvide seg noe. Strekk dem der det trengs.\n\nHel lengde ca 18cm \nFra tommel til tupp ca 10 cm \nTommel ca 5 cm\n\nID: 969338 | lagt til: 09.11.2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b35c999-5902-4517-ac30-7e27294e04fd"}
+{"url": "https://www.uib.no/samfunnsutfordringer/127143/det-er-ikke-ett-fett-hva-du-spiser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:20Z", "text": "\n\nKan typen av mat man spiser spille en st\u00f8rre rolle enn mengden, lurer forskerne p\u00e5.\n\n# Det er ikke ett fett hva du spiser\n\nOver en femtedel av alle voksne nordmenn har fedme. I verden i dag er det flere fete enn sultrammede. Forskerne vet enn\u00e5 ikke helt hvorfor.\n\nAv Ingrid HagerupOppdatert: 27.05.2019 (F\u00f8rst publisert: 18.05.2019)\n\n\u00abFedmeepidemien\u00bb kaller forskerne den. Folk verden over blir bare fetere og fetere. Antall personer som d\u00f8r av fedmerelaterte sykdommer er i ferd med \u00e5 g\u00e5 forbi antall sultrelaterte d\u00f8dsfall. P\u00e5 en m\u00e5te h\u00f8res det ut som en gladnyhet, men fedme som lidelse er slett ikke noe \u00e5 kimse av, if\u00f8lge Gunnar Mellgren, professor ved Klinisk institutt 2 og leder av Norsk forening for fedmeforskning (NFFF):\n\n\u2013 Har du fedme, som er definert som en body mass index (BMI) over 30 har du en forh\u00f8yet risiko for b\u00e5de ulike former for kreft, hjerte- og karsykdommer og type 2 diabetes, sier professoren.\n\nDet kan tenkes at man kan knytte det til \u00f8kt velferd og bedre tilgang p\u00e5 mat, men i Norges tilfelle s\u00e5 har tallet s\u00e6rlig eksplodert de siste 30-40 \u00e5rene. Det vil si, du veier mer n\u00e5 enn om du hadde hatt samme alder p\u00e5 80 eller 90-tallet. Paradokset er at vi, generelt sett, ogs\u00e5 blir sunnere.\n\n\n\nFra artikkelen Health Effects of Overweight and Obesity in 195 Countries over 25 Years, publisert i New Journal of Medicine, 6. juli 2017\n\n \nGraf som viser endring av vekt etter alder i ulike typer av land.\n\n\u2013 Vi har bedre helse, og lever i gjennomsnitt lengre, sier professor Mellgren.\n\nIf\u00f8lge ham skyldes den eksplosive \u00f8kningen i vekta v\u00e5r en kombinasjon av mange faktorer:\n\n\u2013 Ser man p\u00e5 antall kalorier fort\u00e6rt og aktivitetsniv\u00e5et alene, s\u00e5 g\u00e5r det ikke opp, sier Mellgren.\n\n### **Sammensatte \u00e5rsaker**\n\nL\u00f8rdag 18. mai markeres Den europeiske fedmedagen. Det er en dag hvor forskere i Europa setter \u00abfedmeproblemet\u00bb p\u00e5 kartet. Hva vet man om fedme: Hva er \u00e5rsakene til at man blir fete og hva kan man gj\u00f8re med det?\n\n\u2013 Stress, milj\u00f8gifter, d\u00f8gnrytme, medisiner og gener. Alle disse faktorene er med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke vekta v\u00e5r, mener Mellgren.\n\n\n\nUiB\n\nProfessor Gunnar Mellgren.\n\nGenene p\u00e5virker blant annet hvor sultne vi f\u00f8ler oss, og hvor effektiv forbrenningen v\u00e5r er. Mange av oss har gener som gir \u00f8kt risiko for fedme.\n\nEn teori som forskerne jobber med, er at det ikke er mengden eller n\u00f8dvendigvis typen av n\u00e6ringsstoffer som er det avgj\u00f8rende, men innpakningen n\u00e6ringsstoffene kommer i. Sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Kvaliteten p\u00e5 maten kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for hvor mye du legger p\u00e5 deg.\n\n### **Kvalitet viktigere enn kvantitet?**\n\nNoen som ser n\u00e6rmere p\u00e5 dette, er forskerne i prosjektet CARBFUNC, ledet av f\u00f8rsteamanuensis\u00a0Simon Nitter Dankel. F\u00f8rst litt om bakgrunnen for studien:\n\nCARBFUNC er en oppf\u00f8lger til studien FATFUNC. Her fulgte de menn med fedme i en periode over tre m\u00e5neder. Deltagerne fikk to ulike dietter, \u00e9n mest basert p\u00e5 fett, det andre p\u00e5 karbohydrater. Begge diettene var sunne, men med relativt h\u00f8yt energiinnhold, det vil si over 2000 kalorier daglig. Likevel gikk deltagerne i begge gruppene ned 10-12 kilo hver.\n\nDeltagerne i CARBFUNC fikk mat av god kvalitet, det vil si, mat som i mest mulig grad er lik slik du finner den i naturen. Kan kvaliteten p\u00e5 maten v\u00e6re viktigere enn antall kalorier, karbohydrater eller fettprosent? Det er det de \u00f8nsker \u00e5 unders\u00f8ke i prosjektet CARBFUNC. Her blir deltagerne, som er b\u00e5de kvinner og menn, delt i tre grupper. Alle f\u00e5r et sunt, men ulikt sammensatt, kosthold.\n\n\u2013 Deltagerne f\u00e5r flere hundre oppskrifter de kan f\u00f8lge og f\u00f8lges opp med individuelle samtaler og motiverende intervju. M\u00e5let er at de skal f\u00e5 det til \u00e5 fungere i sin hverdag, sier stipendiat Cathrine Horn, som jobber i prosjektet.\n\nDe \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge deltagerne i to \u00e5r.\n\n\u2013 Energiinntaket skal v\u00e6re noks\u00e5 normalt, 2000 kalorier for kvinner og 2500 kalorier for menn. Om energiinntaket blir for lavt kan kroppen komme med sterkere motreaksjoner, sier Simon Nitter Dankel.\n\nKroppen din har nemlig en del strategier for \u00e5 beholde vekta du har. Det er det forskerne kaller \u00abset point\u00bb.\n\n## S\u00f8ker deltagere til kostholdsstudie\n\nHar du, eller kjenner du noen, som har fedme?\n\nCARBUNC s\u00f8ker nye deltagere i sin kostholdsstudie basert i bergensomr\u00e5det.\n\nLes mer her: https://www.uib.no/ernaring/110427/rekruttering-til-kostholdsstudie\n\n### **Fetere etter diett**\n\n\u2013 Kroppen tilstreber en bestemt vekt, forklarer Gunnar Mellgren.\n\nN\u00e5r du g\u00e5r ned i vekt s\u00e5 reduseres for eksempel utskillingen av metthetshormonet leptin, noe som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg mer sulten. Samtidig reduseres forbrenningen, for eksempel ved at du f\u00e5r mindre muskelmasse. Spesielt hvis du faller for fristelsen for \u00e5 fors\u00f8ke deg p\u00e5 en eller annen ekstremdiett, if\u00f8lge Jutta Dierkes. Hun er leder for Mohn ern\u00e6ringsforskningslaboratorium, som prosjektet CARBFUNC er en del av.\n\n\u2013 Vi ser at dietter har god effekt. Problemet er ikke \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, men \u00e5 holde vekta nede, sier Dierkes.\n\nP\u00e5 grunn av redusert muskelmasse, \u00f8kt sultf\u00f8lelse og at kroppen g\u00e5r i sparebluss, er det nemlig stor fare for at man ikke bare g\u00e5r tilbake til start, men at man etter en diett faktisk har lagt p\u00e5 seg mer enn utgangspunktet.\n\n\u2013 Man b\u00f8r holde en diett i minst ett halvt \u00e5r, om ikke mer, sier Dierkes.\n\n> Jutta Dierkes\n\n### **Det skjulte sukkeret**\n\nHva er det beste \u00e5 gj\u00f8re, om man merker at n\u00e5la p\u00e5 vektsk\u00e5la presser seg faretruende oppover?\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 ta grep s\u00e5 tidlig som mulig. Gode m\u00e5ltidsrutiner, bruk friske gr\u00f8nnsaker som mellomm\u00e5ltid, ikke spis foran tven, bruk vann som t\u00f8rstedrikk, ikke ha s\u00e5 mye usunn snacks hjemme. Det er ikke fredag hver dag, fremholder Dierkes.\n\n\n\nFoto:\nKim Andreassen\n\n \nProfessor Jutta Dierkes.\n\nHun trekker ogs\u00e5 frem betydningen av fysisk aktivitet, og da s\u00e6rlig hverdagsaktivitet, som \u00e5 velge trapp framfor heis, sykkel eller f\u00f8ttene, framfor bil. Dierkes er kanskje s\u00e6rlig opptatt av den \u00f8kende barnefedmen, og mener at myndighetene m\u00e5 ta grep:\n\n\u2013 Politikerne m\u00e5 legge til rette for fysisk aktivitet ved \u00e5 skape trygge skoleveier, for eksempel ved \u00e5 subsidiere bussbilletter framfor parkeringsplasser, skape arkitektur som fremmer fysisk aktivitet, og legge til rette for at det skal bli lettere for folk \u00e5 ta sunne valg i hverdagen. Forskning viser at informasjonskampanjer er lite effektivt, sier Dierkes, og legger til at industrien allerede har begynt \u00e5 innrette seg og at Norge p\u00e5 ingen m\u00e5te er en \u00abversting\u00bb med tanke p\u00e5 sukker i jogurt og frokostblandinger.\n\n\u2013 Det er nemlig ikke n\u00f8dvendigvis s\u00f8tsakene og kakene som er hovedutfordringen, men det \u00abskjulte\u00bb sukkeret, i alt fra ferdigsauser og andre varer man ikke engang tenker over inneholder sukker, sier hun.\n\n### **Det farlige fettet**\n\nI alt snakket om vekt og fett, kan det v\u00e6re greit \u00e5 holde tunga rett i munnen. If\u00f8lge forskerne finnes det to typer fettansamlinger, hvorav den ene er farlig, og den andre mindre farlig, eller kanskje til og med helsebringende.\n\nDet \u00abfarlige\u00bb fettet er det som er samlet rundt magen, og her er det menn som er hardest rammet. Fettansamlinger rundt hofte og l\u00e5r, som helst rammer kvinner, har vist seg \u00e5 muligens beskytte mot en del livsstilssykdommer. Andelen kvinner med magefett \u00f8ker imidlertid ogs\u00e5, og er du kvinne med magefett, har du trukket det korteste str\u00e5et. Menn har nemlig lettere for \u00e5 bli kvitt magefettet enn det kvinner har.\n\nHar du da fors\u00f8kt med livsstilsendringer, men fortsatt st\u00e5r helt fast, finnes det alternativer. Ved overvektskirurgi reduseres magens st\u00f8rrelse eller man gj\u00f8r endringer p\u00e5 tarmen:\n\n\u2013 Det p\u00e5virker igjen mange hormonelle faktorer, som blant annet f\u00f8rer til endring av kroppens \u00abset point\u00bb for vekt, sier Gunnar Mellgren.\n\nFedmekirurgi kan rett og slett gj\u00f8re deg mindre sulten. Det utvikles ogs\u00e5 medisiner mot fedme, og legemiddelindustrien jobber p\u00e5 spreng for \u00e5 finne flere.\n\n> Fokuser p\u00e5 prosessen fremfor m\u00e5let\n> Simon Nitter Dankel\n\n### **P\u00e5 lag med kroppen**\n\n\u2013 I tillegg til diabetes og hjerte- og karsykdommer gir fedme \u00f8kt risiko for muskelsykdommer, pusteproblemer og d\u00e5rligere psykisk helse, sier Jutta Dierkes.\n\nDet kan fort bli en ond sirkel, hvor fedme igjen for\u00e5rsaker mindre fysisk aktivitet, som igjen gir \u00f8kt fedme. Det kan se bekm\u00f8rkt ut for den det gjelder. Derfor er forskerne n\u00f8ye p\u00e5 \u00e5 fremheve at det finnes h\u00e5p, og at det som er viktigere enn vektnedgang, er livskvalitet.\n\n\u2013 M\u00e5let i CARBFUNC er ikke \u00e5 maksimere vekttapet, mener Simon Nitter Dankel.\n\n\nF\u00f8rsteamanuensis Simon Nitter Dankel.\n\n\u2013 Det overordnede m\u00e5let er \u00e5 bedre livskvaliteten. Et endret kosthold, kan gi bedre livskvalitet, og mindre sykdomsrisiko, selv om du ikke n\u00f8dvendigvis g\u00e5r s\u00e5 mye ned i vekt, sier forskeren.\n\nHan mener at det er viktig at man spiller p\u00e5 lag med kroppen sin:\n\n## Fedme\n\n - Fedme er definert som en Body Mass Index (BMI) over 30.\n\nEn UiB-studie viser at proteiner fra melk, torsk og sild gir bedre blodsukkerregulering hos overvektige.\n\n\n\n## Trening kan beskytte hjerte ved fedme\n\nLider du av fedme kan hjertet ditt ha godt av at du trener, viser en studie. Men trening er likevel neppe nok, if\u00f8lge forskeren Hilde Halland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8719fbe-cb72-42ee-ae9a-4b293b5c8fa9"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Den_nordatlantiske_str%C3%B8mmen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:19Z", "text": "Indeks over utviklingen av den atlantiske sirkulasjonen fra \u00e5r 900 utarbeidet ved hjelp av anomalier i temperaturen p\u00e5 havoverflata i det omr\u00e5det der havstr\u00f8mmen synker.^(\\[1\\])\n\n**Den nordatlantiske str\u00f8mmen** er den kraftige greina av Golfstr\u00f8mmen som transporterer varmt overflatevann nordvestover til omr\u00e5dene mellom Gr\u00f8nland og Norge.\n\nDer Golfstr\u00f8mmen m\u00f8ter den kalde Labradorstr\u00f8mmen utenfor kysten av Newfoundland deles str\u00f8mmen i flere greiner, hvorav den nordatlantiske str\u00f8mmen transporterer vann nordvestover. Av de rundt 60 Sv som Golfstr\u00f8mmen transporterer, sendes om lag 8 Sv med den nordatlantiske str\u00f8mmen.^(\\[2\\])\n\nP\u00e5 nordlige breddegrader synker det tunge og saltrike vannet til bunns. Fenomenet, som kalles Gr\u00f8nlandspumpa, er en drivende kraft i det globale termohaline kretsl\u00f8pet.\n\nFlere klimaforskere har bekymret seg over at den globale oppvarmingen kan f\u00f8re til at mekanismen som f\u00e5r det kalde, saltholdige vannet til \u00e5 synke skal komme ut av likevekt i l\u00f8pet av de neste 20-100,^(\\[3\\]) og nesten alle klimamodeller som FNs klimapanel legger til grunn tar utgangspunkt i at den termohaline sirkulasjonen vil svekkes i Nordatlanten n\u00e5r temperaturen stiger. Dette synet utfordres av andre, eksempelvis en gruppe forskere fra Danmark, F\u00e6r\u00f8yene, Norge og Tyskland, som i tidsskriftet *Nature* har lagt fram funn som indikerer at de kalde dyphavsstr\u00f8mmene som f\u00f8rer vann s\u00f8rover fra Norskehavet har v\u00e6rt stabile siden 1948.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0355657-cdf7-4291-aa2d-ebce1ba9c2e0"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT207057", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:23Z", "text": "# Konfigurer HomePod, Apple\u00a0TV eller iPad som hjemknutepunkt\n\nKonfigurer et hjemknutepunkt for \u00e5 styre HomeKit-tilbeh\u00f8ret ditt fra en ekstern plassering, gi tilgang til personer du stoler p\u00e5, og automatisere tilbeh\u00f8r slik at det gj\u00f8r det du vil, n\u00e5r du vil.\n\n\n\n - Enheten som du konfigurerer som et hjemknutepunkt, m\u00e5 befinne seg i hjemmet ditt, v\u00e6re koblet til Wi-Fi-nettverket ditt hjemme og v\u00e6re sl\u00e5tt p\u00e5.\n\n1. Apple\u00a0TV (3.\u00a0generasjon) st\u00f8tter ikke ekstern tilgang for delte brukere eller ekstern tilgang til HomeKit-aktiverte kameraer.\n2. HomePod og Apple\u00a0TV er ikke tilgjengelig i alle land og regioner.\n\n\n\n## Konfigurere HomePod som et hjemknutepunkt\n\nHomePod konfigurerer seg selv automatisk som et hjemknutepunkt, slik at du kan styre HomeKit-tilbeh\u00f8r med Hjem-appen og opprette automatiseringer. Bare s\u00f8rg for at iOS-enheten du brukte til \u00e5 konfigurere HomePod, er logget p\u00e5 iCloud med Apple-ID-en du brukte til \u00e5 konfigurere HomeKit-tilbeh\u00f8ret i Hjem-appen.\n\nHomePod er ikke tilgjengelig i alle land og regioner.\n\n\n\n## Konfigurere Apple\u00a0TV som et hjemknutepunkt\n\n1. Konfigurer tofaktorautentisering\u00a0for Apple-ID-en din. P\u00e5 iOS-enheten din g\u00e5r du til Innstillinger \\> \\[navnet ditt\\] \\> iCloud og kontrollerer at\u00a0iCloud-n\u00f8kkelring\u00a0er sl\u00e5tt p\u00e5.\n2. P\u00e5 Apple\u00a0TV g\u00e5r du til Innstillinger\u00a0\\>\u00a0Kontoer og kontrollerer at du har logget p\u00e5 iCloud med samme Apple-ID som p\u00e5 iOS-enheten.\n3. N\u00e5r du har logget p\u00e5 iCloud, konfigurerer Apple\u00a0TV seg selv automatisk som et hjemknutepunkt.\u00a0\n\nHvis du vil sjekke om Apple\u00a0TV er tilkoblet som hjemknutepunkt, g\u00e5r du til Innstillinger p\u00e5 Apple\u00a0TV-en din. Deretter g\u00e5r du til Kontoer \\> iCloud og ser under HomeKit.\n\nApple\u00a0TV er ikke tilgjengelig i alle land og regioner.\n\n\n\n## Konfigurere iPad som et hjemknutepunkt\n\n - P\u00e5 iPhone, iPad eller iPod\u00a0touch: Trykk p\u00e5\u00a0\u00a0\u00f8verst til venstre. Hvis du har flere hjem, trykker du p\u00e5 Hjeminnstillinger, og deretter trykker du p\u00e5 et hjem.\u00a0Deretter ser du under Hjemknutepunkt for \u00e5 se om hjemknutepunktet er tilkoblet.\n - P\u00e5 Mac: G\u00e5 til Rediger \\> Rediger hjem. Deretter ser du under Hjemknutepunkt for \u00e5 se om hjemknutepunktet er tilkoblet. Hvis du vil kontrollere statusen for et hjemknutepunkt i et annet hjem som er konfigurert i Hjem-appen, trykker du p\u00e5 Hjem \u00f8verst til venstre og klikker deretter p\u00e5 et hjem.\n\nHvis du vil se om Apple\u00a0TV-en din er konfigurert som hjemknutepunkt, g\u00e5r du til Innstillinger p\u00e5 Apple\u00a0TV-en, klikker p\u00e5 AirPlay \\> Rom og p\u00e5ser at du tilordner Apple\u00a0TV-en til et rom i Hjem-appen.\\*\n\nHvis du har konfigurert flere hjemknutepunkt, vises det prim\u00e6re hjemknutepunktet som tilkoblet. De andre hjemknutepunktene viser Ventemodus som status og tar over ekstern tilgang hvis det prim\u00e6re hjemknutepunktet blir frakoblet.\n\n\\*Apple\u00a0TV er ikke tilgjengelig i alle land og regioner.\n\n\n\n## Gj\u00f8r mer med Hjem-appen\n\n - N\u00e5r du har konfigurert et hjemknutepunkt, kan du opprette tilpassede automatiseringer i Hjem-appen.\n - Bruk Hjem-appen til \u00e5 administrere og styre HomeKit-tilbeh\u00f8ret ditt p\u00e5 en sikker m\u00e5te via iOS-enheten eller Macen din.\n - Inviter personer til \u00e5 styre hjemmet ditt i Hjem-appen.\n - F\u00e5 varslinger for HomeKit-tilbeh\u00f8ret ditt.\n - Be Siri om \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 lyset, justere termostaten og styre alt HomeKit-tilbeh\u00f8ret ditt.\n - Finn tilbeh\u00f8r som fungerer med Apple\u00a0HomeKit.\n\nPubliseringsdato:\u00a0mai 16, 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08f6fe3a-872e-49c1-b60c-235670556496"}
+{"url": "https://tipsfotball.com/artikler/spill/dagens-spill-tirsdag0409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:25Z", "text": "# Dagens spill tirsdag\n\n04/09/2018\n\n - \n\n**Vi tror p\u00e5 scoringer\\!**\n\n### **24 Gefle - \u00d6rgryte (o/u 2.5)\u00a0 |\u00a0 Over\u00a0 |\u00a0 1,60**\n\n \n**43 Wrexham - Halifax Town\u00a0 |\u00a0 U\u00a0\u00a0|\u00a0 3,15**\n\n**Totalodds: 5,04**\n\n### \n\nGefle rykket ned fra Allsvenskan i 2016 og endte p\u00e5 f\u00f8rste plass over nedrykksstreken forrige sesong. N\u00e5 tyder mye p\u00e5 et nytt nedrykk. Ti runder f\u00f8r slutt ligger vertene helt sist p\u00e5 tabellen. Fire poeng skiller opp til kvalikplass. 1-5-10 p\u00e5 de 16 siste ligakampene etter 0-3-tap borte mot Helsingborg sist. I tillegg ble det 0-1-tap borte mot Karlstad i cupen 15. august. 1-3-tap i det omvendte m\u00f8tet 11. mai, 0-1-tap i tilsvarende oppgj\u00f8r forrige sesong. \u00d6rgryte fikk en kjempestart p\u00e5 sesongen med 7-1-1 p\u00e5 de ni f\u00f8rste ligakampene, men har siden kollapset totalt. Etter 0-5-6 p\u00e5 de elleve siste ligger gjestene n\u00e5 midt p\u00e5 tabellen. Tirsdag ble det 1-3-tap for GAIS i \u00abOriginal-derbyet\u00bb p\u00e5 lagenes felles hjemmebane. Der sto David Engstr\u00f6m (f) og Simon Nilsson (mb) over med skader. Vi tror p\u00e5 scoringer.\n\nWrexham har inntatt tabelltoppen i National League. Sesongens f\u00f8rste tap kom borte mot Solihull Moors forrige midtuke. L\u00f8rdag slo vertene tilbake med 2-0-seier hjemme mot Aldershot Town. Begge scoringene kom i l\u00f8pet av den siste halvtimen. Der so Manny Smith (f) og James Jennings (f) over med skader. Bradley Walker og Jake Lawlor er hentet fra henholdsvis Crewe og Salford City. \u00a0Jevne 1-3-0 p\u00e5 de fire siste tilsvarende oppgj\u00f8rene. Halifax Town ligger poenget bak vertene. 1-1 borte mot Sutton United l\u00f8rdag i en sjansefattig aff\u00e6re. \u00a0Der traff Ben Tomlinson stolpen f\u00f8r spissen m\u00e5tte gi seg med kneskade. M\u00e5lvakt Sam Johnson uttalte etter kampen at han mente ett poeng til hvert av lagene var fortjent i det han mente var en vanskelig kamp mot en fysisk sterk motstander. Vi satser p\u00e5 at historikken gjentar seg.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c154f4e0-ede5-4a3f-b9b2-73a40616d4b3"}
+{"url": "http://bryneck.no/category/vestecrittet-lysebotn-bryne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:14Z", "text": "Litt ut i august er det jo tid i tradisjonens tro for Vestecrittene\\! Er du ikke enda p\u00e5meldt, s\u00e5 er det da bare og hive seg rundt allerede i dag \u00e5 f\u00e5 det gjort\\!\n\n## Rimelig p\u00e5melding g\u00e5r snart ut p\u00e5 Vestecrittene\n\nDa minner vi syklefolket om at rimelig p\u00e5meldingsavgift snart tar slutt p\u00e5 Vestecrittene\\! Dette er en mulighet for de som allerede n\u00e5 melder seg p\u00e5 til \u00e5 f\u00e5 dette rimelig. Meld deg p\u00e5 i dag, s\u00e5 har du et treningsm\u00e5l for sommeren\\!\n\n## P\u00e5melding til Vestecrittene er n\u00e5 \u00e5pen\\!\n\nDa har vi \u00e5pnet for p\u00e5melding til \u00e5rets store syklebegivenhet p\u00e5 landevei, Vestecrittene\\! Her kan man jo velge mellom to forskjellige distanser. Den ene lengste varianten er Vestecrittet Lysebotn-Bryne og den andre er Vestecrittet Sirdal-Bryne\\! Spennende ny trase i \u00e5r p\u00e5 grunn av ombygning av vei i Dirdal\\!\n\n## Ny trase p\u00e5 Vestecrittene i 2017\n\n## Krystallrittene er n\u00e5 \u00e5pen for p\u00e5melding\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cb1b62e-a4eb-4d41-a656-4eae6a61f2dc"}
+{"url": "http://frubever.bloggnorge.com/2018/12/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:03Z", "text": "# FruBevers Hverdag \u2013 som daglig leder i fam. Omre Jakobsen\n\n## Linn \ud83d\udc99 Robert, Daniel 9 \u00e5r, Sebastian 5 \u00e5r, Jonathan 4 \u00e5r, Markus 3 \u00e5r og Oskar 1 \u00e5r \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n# Daglige arkiver: 10. desember 2018\n\n\n\n# \\#dagensluke fra Smart in the Dark\\!\n\n\\*annonse // give away Smart in the Dark\\*\n\nDet er ingen hemmelighet at forbruket av batterier til lommelykt har v\u00e6rt h\u00f8yt de siste \u00e5rene. For n\u00e5r man skal ut i m\u00f8rket, m\u00e5 man ha to ting: lommelykt og refleks\\! N\u00e5 kan jeg ihvertfall slippe unna noen refleks. For jeg har nemlig f\u00e5tt lue ***med*** refleks\\! Den er i bomull foret med mykt jerseyfor, og har et fint refleksb\u00e5nd rundt hele, s\u00e5 jeg er godt synlig i vinterm\u00f8rket. Luen er i stretch og god \u00e5 ha p\u00e5 seg.\n\n\n\nSpinn juletreet \ud83c\udf84 // julekalender @FruBever \\#dagens luke fra Smart in the Dark\n\nDisse refleksb\u00e5ndene er bedre enn vanlig refleks med snor, da jeg slipper \u00e5 feste den, eller tenke p\u00e5 at jeg skal henge meg fast i noe. Dessuten er det lett \u00e5 bytte refleksb\u00e5ndene til annen jakke.\n\nI dagens luke kan du stikke av med en liten goodiebag fra\u00a0Smart in the Dark\\!\u00a0Den inneholder\n\nen lue\n\net refleksb\u00e5nd til arm og\n\net refleksb\u00e5nd til ben.\n\nFargene du kan velge mellom er sort, gr\u00f8nn (m\u00f8rk gr\u00f8nn) \u00a0eller lilla (m\u00f8rk lilla)\n\n\n\n\ud83c\udf1fLegg igjen din favoritt JULEGODTERI OG \u00f8nsket farge i kommentarfeltet\\!\n\nPs, du kan delta b\u00e5de p\u00e5 bloggen og p\u00e5 Facebook. Se festet innlegg. Deltar du begge steder, **dobler** du vinnersjansene dine\\! Og er du riktig ivrig, s\u00e5 deltar du p\u00e5 Instagram kontoen v\u00e5r og: FruBeversHverdag\\! Da TRIPLER du sjansene dine.\n\nLykke til\\!\n\nVinneren trekkes torsdag 13. Desember \u00a0kl 21.00 og annonseres kort tid etterp\u00e5. Vinneren har da en uke \u00e5 gi lyd fra seg, ellers trekkes en ny.\n\nKlem,\n\nLinn \ud83c\udf1f\n\n\u00a0\n\n\n\n# Ukesmeny for kresne barn uke 50 // nestsiste uken for i \u00e5r, med hverdagsmiddager \ud83c\udf7d\n\nSnart ett helt \u00e5r er g\u00e5tt siden jeg skrev den aller f\u00f8rste ukesmeny for kresne barn\\! Ett \u00e5r med hverdagsmiddager. Det har g\u00e5tt i mye av det samme, uke etter uke. Guttene har sine favoritter, de velger fortsatt middag en dag hver hver uke. P\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r *de* sine favoritter og *jeg* slipper \u00e5 tenke p\u00e5 7 middager. Vinn-vinn\\!\n\nJeg har tenkt \u00e5 fortsette med ukesmeny for kresne barn i \u00e5ret som kommer. For jeg sparer meg selv for mye (un\u00f8dvendig) mas ved \u00e5 planlegge, fremfor \u00e5 ta det p\u00e5 sparket hver dag. Og jeg sparer penger p\u00e5 \u00e5 ukeshandle.\n\n\n\nBarnebestikk til \u00e5 bygge med // Pimp opp hverdagsmiddagen\n\nmandag: lasagne.\n\ntirsdag: fiskegrateng.\n\nonsdag: en eller annen suppe. Ikke helt bestemt meg enda. Tomatsuppe med egg og pasta er barnas favoritt, men ikke min. Kanskje jeg lager en blomk\u00e5l / brokkoli suppe?\n\ntorsdag: taco.\n\nfredag: uvisst.\n\nl\u00f8rdag: uvisst.\n\ns\u00f8ndag: uvisst.\n\n\u00a0\n\n**Planlegger** **du** **flere** **middager** **av** **gangen**?\n\nPs, har du sett at\u00a0SPINN JULETREET \ud83c\udf84 (\u00e5rets julekalender)\u00a0er \u00e5pnet? I luken kan du n\u00e5 vinne ammepute og Babynest fra Nordic Leaf sin kolleksjon \\! Skynd deg \u2013 luken trekkes ikveld kl 21 allerede\\!\n\nKlem,\n\nLinn \u2b50\ufe0f\n\n\u00a0\n\nJeg verken trener eller baker br\u00f8d. Men elsker \u00e5 spise godteri og mat\\! Trening har jeg ikke gjort siden 2014, telles det \u00e5 l\u00f8pe etter guttene? Huset v\u00e5rt er ikke st\u00f8vfritt, men fullt av hybelkaniner. Jeg er en kontrollfreak uten like, jeg planlegger og har rutiner p\u00e5 det meste\\! Jeg misliker plandager og fri fra skolen/barnehagen men jeg digger hverdagen\\! Og det er det, det handler om; hverdagen\\!\n> Hvilket film ser jeg? (For 4.gang denne helgen faktisk ...) Hvorfor kan ikke alle fem ha lyst til \u00e5 se den SAMTIDIG? Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg digger Disney filmene og musikken til denne filmen er jo bare helt fantastisk\\! TOMMEL OPP OM DU ER ENIG \ud83d\udc4d\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d69972ec-9884-4c89-ac47-5801014ca78e"}
+{"url": "https://atl.no/kurs/hendelse/128-mc-fagsamling-best-practices-kongsberg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:12Z", "text": "# Kurs og arrangementer\n\nATL tilbyr kurs, fagdager og seminarer innen det trafikkfaglige og skoledrift.\u00a0Har du kurs\u00f8nsker? Send oss gjerne forslag til firstname.lastname@example.org\\!\n\nDisse kursene jobber vi med:\n\n# MC - fagsamling \"best practices\" - Kongsberg\n\nGjennom praktisk \u00f8ving/ erfaringsutveksling og diskusjoner vil vi se p\u00e5 muligheter og begrensninger ved ulike metoder\n\n\u00a0\nFokusomr\u00e5der\n\n**Tid** \nkl 1000- 1530\n\n**Pris\u00a0 \n**kr 1900,- inkl enkel lunsj (ATL medlem)\n\n**Kursholder \n**Kjell Erik Rotevatten\n\n**Kongsberg \n \nDet blir ogs\u00e5 holdt samme kurs i Volda og Skien, sjekk kurskalender.\n\n**P\u00e5melding og avmelding** \nP\u00e5melding og avmelding m\u00e5 skje 14 dager f\u00f8r kursstart. Ved avmelding senere belastes hele kursavgiften. \nFor gjennomf\u00f8ring av kurs trenger vi minimum 9 stk (maks 15 stk).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4100389-bb6f-4406-a45e-6db28c08b945"}
+{"url": "https://www.kode24.no/jobb/idium-soker-php-utvikler-i-wordpress-til-fast-stilling/70937765", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:15Z", "text": "# Idium s\u00f8ker php-utvikler i WordPress til fast stilling\n\nHar du en lidenskap for utvikling av brukervennlige nettsider, applikasjoner og databaser? Dr\u00f8mmer du om \u00e5 jobbe i et uformelt, kreativt og sosialt milj\u00f8 for teknologi og innovasjon? N\u00e5 har du muligheten\\!\n\n2\\. april 2019 kl. 9.12\n\n\n\nDette er en stillingsannonse fra Idium AS.\n\nIdium s\u00f8ker en php-utvikler til fast stilling ved v\u00e5rt kontor i Oslo eller Kristiansund. Vi er et fullservice mediebyr\u00e5 som blant annet leverer WordPress-nettsider til store og sm\u00e5 bedriftskunder, og n\u00e5 trenger vi en php-utvikler til teamet v\u00e5rt\\! Du vil bli en del av et stort apparat som jobber for \u00e5 utvikle, tilpasse og optimalisere nettsider for andre bedrifter.\n\nDette er egenskapene vi ser etter hos v\u00e5r nye php-utvikler:\n\n## **Karakteristikker:**\n\n - God erfaring med web-teknologier som PHP, HTML5, CSS/SASS, JavaScript og MySQL\n - Fokus p\u00e5 gjenbruk av kode, kvalitet, testing og effektivitet\n - Interessert i nye web-teknologier, web-trender, mobil- og god brukeropplevelse\n - Opptatt av kvalitet og brukertilfredshet\n - Interessert i \u00e5 videreutvikle sin kompetanse, samt dele den med kollegaer\n - Referer gjerne til tidligere arbeid og erfaringer\n\n## **Kvalifikasjoner og erfaringer:**\n\n - Minimum 3 \u00e5rs erfaring som php-utvikler\n - H\u00f8yskole/Universitetsutdannelse\n - Godt kjent med koding i Wordpress\n - God erfaring med PHP, HTML/CSS/SASS, jQuery/JavaScript og MySQL\n - Det er ogs\u00e5 en fordel \u00e5 kjenne til GIT, ReactJs, REST API, SOAP, cURL, utvikling og bruk av API-er\n - Gode norskkunnskaper skriftlig og muntlig er et krav i den daglige driften, s\u00e5 om dette ikke er p\u00e5 plass s\u00e5 m\u00e5 det foreligge en plan om \u00e5 komme p\u00e5 et slikt niv\u00e5.\n\n## **Hvem leter vi etter?**\n\nVi ser etter deg som er nysgjerrig, arbeidsom, kvalitetsbevisst og l\u00e6revillig. Du er strukturert, selvstendig og er stadig p\u00e5 jakt etter m\u00e5ter for \u00e5 jobbe mer effektivt b\u00e5de selvstendig og i team. Vi vil finne deg som er sulten p\u00e5 nye utfordringer, og som raskt omstiller deg for nye oppgaver.\n\n## **Hva kan vi tilby?**\n\nVi kan friste med en spennende stilling i en ambisi\u00f8s bedrift med et \u00e5pent og inkluderende arbeidsmilj\u00f8. Arbeidsdagen byr p\u00e5 h\u00f8yt tempo, stor variasjon og stadig nye utfordringer. Vi er opptatt av \u00e5 legge til rette for selvutvikling og kontinuerlig faglig p\u00e5fyll, og \u00e5 skape et milj\u00f8 for innovasjon. Vi byr p\u00e5 store og moderne lokaler, et godt sosialt samhold blant de ansatte, konkurransedyktig l\u00f8nn og fleksibel arbeidstid. Vi lover \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5rt aller beste for at du skal trives hos oss\\!\n\n## **Er du den vi s\u00f8ker etter?**\n\nF\u00f8lg s\u00f8knadsprosessen ved \u00e5 klikke p\u00e5 knappen under, og send inn din s\u00f8knad allerede i dag\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9645fbad-2f66-41c7-bee3-e416253f19b4"}
+{"url": "http://www.verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=3689", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:00Z", "text": "# SOLSNU: - Sommersolvervsdagen ga hittil h\u0159yeste junitemperatur 24,3 grader\n\n \n\n**Mandal-Eigberekk, 21.06.12: Kl. 01.08 natt til i dag, torsdag, sto sola p\u013a sitt nordligste punkt i forhold til ekvator her nede p\u013a planeten Tellus, nemlig over den nordlige vendesirkel. \nSamtidig ble hittil h\u0159yeste junitemp. p\u013a 24,3 grader et faktum. \n** \n \n\\- Et h\u0159ytrykk med sentrum over Midt-Skandinavia har s\u0159rget for pent og ganske varmt v\u0107r over \u0158stlandet, S\u0159rlandet og Vestlandet. Landets varmeste sted - Lysebotn-Nedreb\u0159 i Forsand i Rogaland - n\u013adde h\u0159yest med 24,3 grader, if\u0159lge V\u0107r og vinds s\u0159k p\u013a eKlima hos Meteorologisk institutt. \nDet blir dermed den hittil h\u0159yeste juni-temperaturen, etter L\u0107rdals 24,1 grader fra onsdag den 8.6. \n \nTorsdagsmaks'ene \nHer kommer de h\u0159yeste maksimumstemperaturene torsdag innen det s\u013akalte ekstremd\u0159gnet kl. 20.00 - 20.00 sommertid, som vi har hentet ut fra eKlima: \n \n\\* 24,3 grader Lysebotn-Nedreb\u0159 i Forsand i Rogaland \n\\* 24,1 grader Gulsvik Jernbanestasjon \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e1734ba-4ee6-4ee2-b0cb-eff49a5aca43"}
+{"url": "https://k-1kr.com/Bordeller/thai-call-girl-skandinavisk-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:07Z", "text": "Deilig, sex \u00c5lesund, eskorte Hardcore. mai Real escorts eu \u00e5lesund eskorte Xxx Free Independent Escort Skandinavisk porn. eu escorts sms. B\u00f8sse eldre menn s\u00f8ker yngre menn private erotic massage, Handicap sex annette Av, gratis Norsk Porn Roekvik Anal Stretching Free Teen Porno thai massasje homo Skandinavisk porno gratis dating p\u00e5 b\u00f8sse nett, Slalomski Dame Escort Girl Us Pornstar Escort Slalomski Dame Sex dates Thai massasje sandvika skandinavisk porno, slik at man kan lukke.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "739d2247-2d95-4816-bfce-e593dd221d07"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2019/februar/strykerkonferanse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:25Z", "text": "# Nasjonal strykerkonferanse i Trondheim\n\n\n\nSTRYKERKONFERANSE: 21.-22. mars arrangeres nasjonal strykerkonferanse i Trondheim.\n\n**05.02.2019** Egil Hofsli (tekst)\n\n## Nasjonal strykerkonferanse i Trondheim\n\n**TRONDHEIM: Senter for talentutvikling Barratt Due, Trondheim kommunale kulturskole og NTNU arrangerer nasjonal strykerkonferanse i Trondheim 21.\u201322. mars 2019. P\u00e5meldingsfrist: 14. februar.**\n\n\u00a0\nFjor\u00e5rets konferanse skal ha gitt de involverte p\u00e5 arrang\u00f8rsida et godt overblikk over talenttilbudet i regionene og viktige problemstillinger for utvikling av unge strykere. I \u00e5r \u00f8nsker arrang\u00f8rene \u00e5 g\u00e5 i dybden p\u00e5 utvalgte tema. Med utgangspunkt i strykertalent opp til 19-\u00e5rsalderen stilles f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 konferansen:\n\n\u00a0\n - Hvor viktig er samspill for talentutvikling?\n - Hvordan kan godt kroppsarbeid gi bedre teknikk?\n - Hva motiverer unge musikere, dansere og idrettsut\u00f8vere til \u00e5 satse?\n - Talentfull \u00f8ving \u2013 hva betyr det i praksis?\n - Hvordan kan hjernemat og fysisk aktivitet gj\u00f8re unge musikere bedre?\n - Hvordan jobbes det med samspill og samhandling i Trondheim?\n\nTil konferansen p\u00e5 Dokkhuset i Trondheim kommer en rekke bidragsytere \u2013 ogs\u00e5 kulturskoleledere, -l\u00e6rere og -elever \u2013 med kompetanse p\u00e5 ulike, relevante felt, for \u00e5 holde innlegg og delta i diskusjonene. Det blir ogs\u00e5 flere verksteder, musikalske innslag og sosialt samv\u00e6r. Blant bidragsyterne er:\n\n\u00a0\n\nBrit Cardas, Bj\u00f8rg Lewis, Stephan Barratt-Due, Vegard Sn\u00f8fugl, Torodd Wigum, Ola By Rise, \u00d8yvind Gimse, Grazyna Zeranska-Gebert, Heidi Haraldsen, Sigmund Tvete Vik, Marianne Thorsen og Alf Richard Kraggerud.\n\n\u00a0\nSe invitasjon for fullt program her\n\n**P\u00e5meldingsfrist:** 14. februar.\n\n TRONDHEIM: Som et bidrag til utvikling av den kommunale kulturskolen, velger Norsk kulturskoler\u00e5d n\u00e5 \u00e5 innhente oppdatert informasjon om dagens situasjon i landets kulturskoler p\u00e5 to viktige omr\u00e5der. Den f\u00f8rste sp\u00f8rringen sendes ut allerede i dag, og er en kartlegging av inkluderingsarbeidet i og gjennom de kommunale kulturskolene.\n - \n **06.03.2019** Egil Hofsli (tekst og foto)\n Seks Kulturbarn-kommuner utvalgt for perioden 2019\u20132020\n OSLO: 42 kommuner har s\u00f8kt om \u00e5 f\u00e5 bli en av seks Kulturbarn-kommuner. N\u00e5 er de seks kommunene valgt ut i dette delprosjektet i prosjektet Kulturbarn 0\u20138, som er en satsing p\u00e5 kunst og kultur til de yngste barna.\n - \n **28.02.2019** Egil Hofsli (tekst) Nima Taheri (foto)\n Marco Elsafadi holder foredrag p\u00e5 =Vi 2019\n OSLO: Stiftelsen Veslefrikk har skiftet navn til Skapia, og Norsk kulturskoler\u00e5d er fortsatt en av stiftelsens samarbeidspartnere. Gjennom b\u00e5de nasjonale og lokale aktiviteter \u00f8nsker Skapia \u00e5 gi barn og unge muligheten til \u00e5 utvikle sine kreative evner i samhandling med andre.\n - \n **07.02.2019** Egil Hofsli (tekst) Merete Wilhelmsen (foto)\n \u2013 Fantastisk tilbud som alle kulturskoleledere b\u00f8r f\u00e5\n \u00c5LESUND: Dette studietilbudet er fantastisk, og noe som alle kulturskoleledere b\u00f8r f\u00e5 mulighet til \u00e5 delta i. Jeg er meget begeistret for dette oppl\u00e6ringsprogrammet, og har stor glede og nytte av \u00e5 v\u00e6re en del av det.\n - \n **06.02.2019** Egil Hofsli (tekst og foto)\n Kulturskoler\u00e5det og KS videref\u00f8rer samarbeid til kulturskolenes beste\n TRONDHEIM: Siden 2016 har KS og Norsk kulturskoler\u00e5d hatt et formalisert samarbeid der b\u00e5de kulturskolen og kulturfeltet har hatt fokus. Samarbeidet fortsetter og styrkes n\u00e5 ved at en av kulturskoler\u00e5dets r\u00e5dgivere leies ut til KS.\n - \n **05.02.2019** Egil Hofsli (tekst og foto)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39661ab9-d4bf-444b-9a0e-da5097394ca9"}
+{"url": "http://skarsbakkdesign.no/uncategorized/bra-dag-er-ferdig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:22Z", "text": "** \n\n## Bra Dag \u2013 kommunikasjons tavle\n\n Posted on mai 19, 2014 Under Uncategorized 0 Comments \n\nBra Dag er en kommuikasjons tavle for barn. Produktet best\u00e5r av en magnet tavle, magnet brikker og et tusj sett. Magnet brikkene best\u00e5r av illustrasjoner som viser akiviteter som dagens familer typisk har. Magnet kuben har 6 sider beregnet for en famile p\u00e5 6. Hver side har hver famile medlemm sine akivitet illustrasjoner som man selv setter sammen. Magnet brikkene plasseres p\u00e5 tavlen p\u00e5 det tidspunktet den er tenkt \u00e5 v\u00e6re. Klokken i midten viser s\u00e5 n\u00e5r aktiviteten er tenkt \u00e5 starte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51a8ce60-1e13-4702-a691-e0fe6f1af60f"}
+{"url": "http://www.kuasomvilleblifarlig.no/2012/10/24/barn-fra-byglandsfjorden-oppvekstsenter-i-setesdalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:41Z", "text": "# Barn fra Byglandsfjorden oppvekstsenter i Setesdalen\n\nPostet den okt 24, 2012 under Barnas egne historier | Kommentarer er skrudd av for Barn fra Byglandsfjorden oppvekstsenter i Setesdalen\n\n**Denne historien er laget av barn fra Byglandsfjorden oppvekstsenter, 1. \u2013 4. trinn, og barn fra en lokal barnehage, med LITT hjelp av oss. P\u00e5 noen f\u00e5 minutter kom barna selv med innspill og id\u00e9er til hva som skulle skje i historien om den blinde postdamen som av og til ba om hjelp. Her er historien. Klikk gjerne p\u00e5 bildet, s\u00e5 f\u00e5r du se tegningen til Per st\u00f8rre. God forn\u00f8yelse\\!**\n\n## Den blinde postdamen som av og til ba om hjelp\n\n\n\nDa postdamen Maurora fikk hjelp av frosken Frank gikk det veldig bra\n\nHar du h\u00f8rt om postdamen Maurora? Hun var en maur og var veldig flink til \u00e5 levere post. Men hun kunne ikke se, s\u00e5 hun trengte litt hjelp av og til. Og s\u00e5 brukte hun hvit stokk.\u00a0 Maurora hadde ogs\u00e5 gips p\u00e5 det ene beinet.\n\nEn dag kom frosken Frank kom p\u00e5 bes\u00f8k. \n\u2013 Kan du hjelpe meg litt i dag? spurte Maurora. De skulle til bia Siri med post. Hun hadde bursdag, s\u00e5 de hadde med en gave til henne. Frosken Frank ba Maurora krabbe opp p\u00e5 ryggen hans. S\u00e5 hoppet de av sted. Men da de kom til en bekk skulle frosken hoppe over. Da falt Maurora av, men det gjorde ikke noe, for Frank reddet henne med tunga si. Da de kom til bia Siri ble Siri s\u00e5 glad at hun sa: \u2013 JA TAKK\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4281fce6-dc71-4975-927b-fceb5effa3c0"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/B%C3%A1i%C5%A1v%C3%A1rri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:34Z", "text": "**B\u00e1i\u0161v\u00e1rri** (nordsamisk)^(\\[3\\]) er en fjellrygg i Tana kommune i Finnmark. Den ligger helt s\u00f8r p\u00e5 Laksefjordvidda, rundt 20 kilometer vest for Sirma. B\u00e1i\u0161v\u00e1rri danner et markant skille mellom den vidstrakte vidda i nord og det skogkledte landskapet langs elva Tana i s\u00f8r. Fra B\u00e1i\u0161j\u00e1vri i vest strekker fjellryggen seg rundt seks kilometer \u00f8stover. Det er flere toppunkter, hvorav det h\u00f8yeste ligger mot \u00f8st og har en h\u00f8yde p\u00e5 459 meter over havet.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "005402d7-45b6-4bc9-86e1-3790c4cb5993"}
+{"url": "http://herrnilsen.no/H310518.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:28Z", "text": "# The Songs of Gillian Welch\n\nKr 250,- + avg. / 31.05.18 20:30 \n\n**Norsk Americana Forum hyller musikken til Gillian Welch. \nTom Skjekles\u00e6ther leder kvelden.**\n\nVi har f\u00f8lgende artister p\u00e5 scenen denne kvelden:\n\nRoy L\u00f8nh\u00f8iden & Elin Rusten \nToini Knutsen & Arne Ertn\u00e6s (Toini & The Tomcats, Rio Bravo) \nAnne Marit Bergheim (Katzenjammer, Jeff Wassermann, TeleGram) \nRoger Gr\u00e6sberg \nTrine Skullestad H\u00f8lland & \u00d8yvind Fredriksen (Winding Road)\n\nHusbandet best\u00e5r av:\n\nStian J\u00f8rgen Sveen - gitar (og andre strengeinstrumenter av uavklart art) \nAlexander Lindb\u00e4ck - trommer \nErlend Skullestad H\u00f8lland - bass \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9ec44a0-c07f-4f99-9d86-ce311324722a"}
+{"url": "https://forskning.no/mat-og-helse-hav-og-fiske-fiskesykdommer/laksehjerte-slar-utenfor-kroppen/506358", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:18Z", "text": "# Laksehjerte sl\u00e5r utenfor kroppen\n\nHjerteceller fra laks pulserer under mikroskopet. De skal hjelpe forskerne \u00e5 finne ut hva livsviktig omega-3 betyr for fisken og for oss.\n\n\n\nArnfinn Christensen\n\n Publisert tirsdag 17. mars 2015 - 05:00 \n\n \nKehan Yi \u00e5pner kj\u00f8leskapet og henter ut sm\u00e5 sk\u00e5ler med rosa v\u00e6ske. Med det blotte \u00f8ye kan du ikke se hva v\u00e6sken best\u00e5r av, men Kehan legger en av sk\u00e5lene under et kraftig mikroskop og justerer fokus.\n\nBr\u00e5tt st\u00e5r bildet p\u00e5 dataskjermen \u2013 skarpt og litt skremmende. Hundrevis av celler trekker seg rytmisk sammen. Dette er hjerteceller fra laks, og de er levende. De banker.\n\nMen det er liten grunn til \u00e5 bli skremt. Faktisk skal disse hjertecellene gj\u00f8re livet til laksen bedre p\u00e5 flere m\u00e5ter.\n\n## Levende celler rett fra laks\n\n\")\n\n\u2013 N\u00e5 kan vi gj\u00f8re fors\u00f8k p\u00e5 cellene som vi ellers m\u00e5tte brukt levende dyr for \u00e5 gjennomf\u00f8re, sier Tone-Kari \u00d8stbye.\n\nHun er forsker ved matforskningsinstituttet Nofima p\u00e5 \u00c5s og veileder for Kehan Yi.\n\n\u2013 Kehan har arbeidet med \u00e5 forbedre cellekulturene. At vi kan se dem banke under mikroskopet, viser at de oppf\u00f8rer seg omtrent som cellene i hjertet p\u00e5 en levende fisk, sier \u00d8stbye.\n\n## Sparer fors\u00f8ksdyr\n\nMange cellekulturer har levd sitt eget liv i laboratoriet i generasjon etter generasjon. De kan endre seg, bli annerledes enn cellene i dyret de opprinnelig kom fra. Ikke s\u00e5 i dette tilfellet.\n\n\u2013 Disse hjertecellene er hentet rett fra laks, sier \u00d8stbye. \u2013 Derfor kan vi bruke dem til \u00e5 finne ut hva som skjer inne i fisken.\n\nMed andre ord: Fors\u00f8ksdyr kan spares. Hvor viktig er det? Er det ikke rart \u00e5 vise omsorg for fisk som fors\u00f8ksdyr? Vi aler og haler jo opp fisk i merd og tr\u00e5l og garn og sn\u00f8re hver eneste dag?\n\nLikevel, dyreetikken er i ferd med \u00e5 sette standarder som ogs\u00e5 oppdrettsn\u00e6ringen og fiskeriene skal m\u00e5les etter, blant annet i lov om dyrevelferd.\n\n. Her forbereder hun mikroskopering av laksehjertecellene som lever og banker. (Foto: Fra video av Arnfinn Christensen)\")\n\n## Livsviktig omega-3\n\nM\u00e5let med disse fors\u00f8kene er \u00e5 gj\u00f8re livet bedre ogs\u00e5 for alle laksene som lever i merdene til oppdrettsn\u00e6ringen. N\u00e5r disse laksene f\u00e5r det bedre, f\u00e5r ogs\u00e5 vi mennesker det bedre.\n\n\u2013 En syk fisk er ikke en god matfisk, sier \u00d8stbye. Sammenhengen peker p\u00e5 et viktig stoff: omega-3-fettsyrer.\n\nOmega-3-fettsyrer er viktige for b\u00e5de laks og folk. Kroppen kan ikke lage dem selv. Vi m\u00e5 f\u00e5 dem i kosten.\n\nHjernen trenger dem for \u00e5 lage det hvite stoffet som isolerer nervene. \u00d8yet trenger dem. Men kanskje viktigst: Hjertet trenger omega-3.\n\n\u2013 Hjertet bruker omega-3 for \u00e5 skaffe energi til hjerteslagene, forteller seniorforsker Bente Ruyter. Hun er en av flere p\u00e5 Nofima som kan dra nytte av fors\u00f8kene med hjerteceller under mikroskopet.\n\n## F\u00f4rkrise\n\nRuyter arbeider nemlig for \u00e5 l\u00f8se en krise i oppdrettsindustrien, en krise som har bygget seg opp over de siste 20 \u00e5rene: mangel p\u00e5 omega-3 til oppdrettsf\u00f4ret.\n\n\u2013 Oppdrettsn\u00e6ringen har vokst over hele verden, mens tilgangen p\u00e5 omega-3 har v\u00e6rt den samme, sier Ruyter.\n\nHvor kommer omega-3 fra? F\u00f8rst og fremst fra fiskeolje av villfisk fra S\u00f8r-Amerika og Nord-Atlanteren, men ogs\u00e5 i biprodukter fra fiske, deler som ikke brukes i matproduksjonen.\n\n\u2013 Krisen forsterkes av at vi mennesker spiser omega-3 direkte. En god del av produksjonen g\u00e5r til kapsler som selges i helsekostforretninger og andre steder, sier Ruyter.\n\n\")\n\n## N\u00e5r fisken f\u00e5r raps\n\nHva gj\u00f8r oppdretterne med denne krisen? De erstatter fiskeolje og avskj\u00e6r med planteprodukter.\n\n\u2013 For 20 \u00e5r siden kom 90 prosent av alt fiskef\u00f4ret fra kilder i havet. I dag er bare tredjedelen tilbake. Fiskemel er erstattet med planteprotein, og fiskeolje med planteolje, vesentlig rapsolje og plateprotein, sier Ruyter.\n\nHva skjer med en laks som lever p\u00e5 raps? Svaret er viktig b\u00e5de for laks og folk som spiser laksen.\n\n\u2013 Rapsolje inneholder ikke marint omega-3. Den inneholder en annen fettsyre, nemlig omega-6, forteller Ruyter.\n\nVi mennesker kan nyttiggj\u00f8re oss omega-6. Vi er tilpasset et liv p\u00e5 land og n\u00e6ringsstoffene som finnes der, for eksempel fra planter.\n\nMen fisken trenger mer omega-3 fra havet enn omega-6 fra planter p\u00e5 land. Og den trenger spesielt omega-3 til hjertet.\n\n## Beskytter mot sykdom\n\n\")\n\n\u2013 Omega-3 gir ikke bare laksehjertet kraft til \u00e5 sl\u00e5. Det gir ogs\u00e5 hjertet motstandskraft mot sykdommer, sier Ruyter.\n\nSykdommer i laksehjertet er et stort problem for oppdrettsn\u00e6ringen. Ett virus gir det som kalles hjertesprekk, eller kardiomyopatisyndrom. Viruset angriper veggen i forkammeret til hjertet. I verste fall kan fiske bl\u00f8 i hjel.\n\nEt annet virus angriper musklene i b\u00e5de hjertet og resten av kroppen til laksen, slik at de blir betent og \u00f8delegges. Sykdommen kalles hjerte- og skjelettmuskelbetennelse. En femtedel av fisken d\u00f8r.\n\n\u2013 Omega-3 betyr i det hele tatt mye for helsa til laksen. Det er spesielt viktig n\u00e5r de unge fiskene, smolten, skal flyttes fra ferskvann og over i merdene. Det er en t\u00f8ff overgang for dem, understreker Ruyter.\n\n## Hvor lite er nok?\n\nHun og kollegene hennes pr\u00f8ver n\u00e5 \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvordan kan oppdrettsn\u00e6ringen m\u00f8te f\u00f4rkrisen og mangelen p\u00e5 omega-3?\n\n\u2013 Vi jobber fra to ender, sier Ruyter. \u2013 Den ene enden er \u00e5 f\u00e5 fisken til \u00e5 klare seg med lite omega-3. Den andre enden er \u00e5 skaffe omega-3 fra nye kilder.\n\nFor \u00e5 begynne i den ene enden: Hvor lite omega-3 kan fisken klare seg med? Forskerne vet enn\u00e5 ikke svaret.\n\n\u2013 Dette er det store sp\u00f8rsm\u00e5let vi arbeider med. Av og til klarer fisken seg bra. Andre ganger \u00f8ker d\u00f8deligheten uten at vi forst\u00e5r hvorfor, sier Ruyter.\n\n## Laks er fortsatt sunt\n\nArvestoffet har helt sikkert noe \u00e5 si. I framtida kan det bli mulig \u00e5 ale opp laks som kan klare seg med lite omega-3. Uansett: Lite omega-3 i f\u00f4ret betyr lite omega-3 i fiskekj\u00f8ttet.\n\n\u2013 Det betyr at oppdrettslaksen vi f\u00e5r i butikken i dag, inneholder bare halvparten s\u00e5 mye omega-3 som for ti \u00e5r siden, sier Ruyter.\n\nLikevel er oppdrettslaksen sunn kost, framhever hun. 100 gram laksefilet inneholder fortsatt nok omega-3 til \u00e5 dekke behovet for en uke. Det er heller ikke alltid bedre \u00e5 spise villfisk.\n\n\u2013 Villaks er magrere enn oppdrettslaksen. Derfor inneholder den ikke n\u00f8dvendigvis mer av de verdifulle fettsyrene enn oppdrettslaksen, sier Ruyter.\n\nB\u00e5de villaks og annen fet villfisk som sild og makrell inneholder ogs\u00e5 tungmetaller. En av de lysere sidene av f\u00f4rkrisen er at plantef\u00f6ret gj\u00f8r oppdrettslaksen nesten fri for disse giftstoffene, viser en nylig utgitt rapport fra Vitenskapskomiteen for mattrygghet.\n\n\")\n\n## Genmodifisert raps\n\nDen andre m\u00e5ten \u00e5 l\u00f8se f\u00f4rkrisen p\u00e5 er \u00e5 finne nye r\u00e5stoff som inneholder omega-3.\n\n\u00ad\u2013 Mikroalger er \u00e9n mulighet. Det er en god kilde til omega-3, men det vil fortsatt ta tid f\u00f8r mikroalger kan produseres i stor skala, sier Ruyter.\n\nEn annen mulighet er \u00e5 bruke krill og andre krepsdyr, men det spises ogs\u00e5 direkte av mennesker. Derfor er det dyrt. En tredje mulighet er \u00e5 genmodifisere raps og soya og andre organismer, slik at de produserer omega-3.\n\n\u2013 Det forskes intenst p\u00e5 dette, s\u00e6rlig i Storbritannia og USA. Dette er forel\u00f8pig bare p\u00e5 fors\u00f8ksstadiet, og reglene for dyrking er strenge, sier Ruyter.\n\n## Syke celler for frisk fisk\n\nTilbake i laboratoriet hos Kehan Yi banker fortsatt hjertecellene under mikroskopet. Hjertecellene har f\u00e5tt tilf\u00f8rt n\u00e6ring med ekstra omega-3. N\u00e5 skal Kehan tilf\u00f8re bakterier, slik at hun kan simulere infeksjon i cellene.\n\n\u2013 Da kan vi se hvordan omega-3 p\u00e5virker hjertecellenes forsvar mot infeksjonen. De produserer cytokiner, stoffer som tilkaller de hvite blodlegemene som angriper virus og bakterier, sier Tone-Kari \u00d8stbye.\n\nDet neste trinnet i fors\u00f8ket blir \u00e5 tilf\u00f8re virus og se hva det f\u00f8rer til. Slik f\u00e5r forskerne mange kunnskaper uten \u00e5 plage en eneste fisk.\n\n\u2013 Til slutt m\u00e5 vi gj\u00f8re fiskefors\u00f8k, men da vet vi allerede s\u00e5 mye at vi kan begrense fors\u00f8kene mest mulig. Likevel er det viktig \u00e5 studere hele fisken under ett. Alt henger sammen i en organisme. Det er veldig spennende \u00e5 finne ut av det, sier \u00d8stbye.\n\nNytte- og risikovurdering av fisk i norsk kosthold, rapport fra Vitenskapskomiteen for mattrygghet, 15.12.2014\n\n ## Alger kan bli nytt superf\u00f4r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a439115-1234-4eab-a25a-a74b2e517e6e"}
+{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/7496/reduserte-tiden-pa-oktene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:18Z", "text": "\n\nHege-Beate Tauselv forklarer en \u00f8velse for noen av deltakerne p\u00e5 Rema 1000 H\u00e5ndballskole.\n\n# Reduserte tiden p\u00e5 \u00f8ktene\n\nB\u00e5de instrukt\u00f8rer eller deltakere er forn\u00f8yd med Rema 1000 H\u00e5ndballskole i Honningsv\u00e5g.\n\nBj\u00f8rn Magne Solvik\n\nPublisert : 02.10.2018 16:00\n\n**H\u00e5ndballgruppa i Turn har kortet ned \u00f8ktene p\u00e5 Rema 1000 H\u00e5ndballskole som arrangeres i Honningsv\u00e5g i h\u00f8stferien.\u00a0**\n\nInstrukt\u00f8r Hege-Beate Tauselv forteller at p\u00e5 mandag var treningen i seks timer, noe som ble for lenge. \u00d8kten p\u00e5 tirsdag p\u00e5gikk i 4,5 timer og slik vil det ogs\u00e5 v\u00e6re onsdag.\u00a0\n\nDet er 27 deltakere p\u00e5 h\u00e5ndballskolen, deltakere fra 1. til 6. klassetrinn. Det er h\u00e5ndballgruppa som stiller med instrukt\u00f8rer.\u00a0\n\nTauselv forteller at det er noen nye fjes for h\u00e5ndballgruppa p\u00e5 h\u00e5ndballskolen. Hun h\u00e5per gruppa klarer \u00e5 rekruttere disse til \u00e5 komme p\u00e5 de vanlige treningene etter at h\u00e5ndballskolen er over.\u00a0\n\nDeltakerne Bertine Wals\u00f8e Riise, Andrea Figenschou H\u00f8yen og Henriette Olsen synes h\u00e5ndballskolen er artig, og de liker \u00e5 bruke h\u00f8stferien p\u00e5 trening.\u00a0\n\nRema 1000 H\u00e5ndballskole startet p\u00e5 mandag og blir avsluttet p\u00e5 onsdag.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ae579ea-15bc-40bc-9deb-a1b9952af76d"}
+{"url": "https://www.zanda.no/takproff/prosjektstoette.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:30Z", "text": "# Prosjektst\u00f8tte\n\n \n\n*Vi hos\u00a0Zanda kan tak, og gir deg r\u00e5d, service og st\u00f8tte ved takrenovering\u00a0og nybygg. Vi st\u00f8tter deg gjennom hele prosessen til det\u00a0nye taket st\u00e5r ferdig. For beste\u00a0mulige service tilbyr vi en systematisk\u00a0prosjektst\u00f8tte\u00a0i fire trinn som f\u00f8lger byggeprosessens faser.*\n\n### 1\\. PROSJEKTERING\n\nArkitekt og \u00f8vrige parter i prosjekteringen tilbys hjelp gjennom et startm\u00f8te der bl.a. f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l kan tas opp:\n\n\n\n - Type undertak - tett eller diffusjons\u00e5pent\n - Type takstein, tilbeh\u00f8r og komponenter\n - St\u00f8tte i form av taksteinspr\u00f8ver\n - Referanseprosjekter/ -bygninger\n - Regler, regulativer og bransjestandarder\n - Samreise til byggeplass eller taksteinsfabrikk\n\n### 2\\. ANBUDSRUNDE\n\nVi tilbyr en detaljert gjennomgang for entrepren\u00f8rer og innkj\u00f8pere av hvordan takleggingen kan gjennomf\u00f8res. Arkitekten inviteres ogs\u00e5 til et m\u00f8te der f\u00f8lgende blir tatt opp:\n\n\n\n - Arkitektens valg av takstein\n### 3\\. UTF\u00d8RELSE\n\n**Helhetsleverand\u00f8r.\u00a0 \n**Vi er ledende leverand\u00f8r av komplette skr\u00e5taksl\u00f8sninger\u00a0i Norden og Baltikum, og en trygg samarbeidspartner\u00a0for deg.\n\n**Historie.** \nVi har lang tradisjon og et rikt utvalg av takprodukter\u00a0\u2013 fra h\u00e5ndstr\u00f8ken tegl til moderne, teknisk takstein.\n\n**Komplette tak.** \nVi har alt materiale som beh\u00f8ves for et komplett\u00a0tak - undertak, takstein, innfestning, ventilasjon og taksikring.\n\n**Testing.** \nZanda / Monier har flere forskningssentere hvor vi utsetter v\u00e5re\u00a0produkter for de t\u00f8ffeste p\u00e5kjenninger for \u00e5 sikre h\u00f8yeste kvalitet.\n\n**Innovasjon.** \nVi driver med kontinuerlig produktutvikling for at v\u00e5re\u00a0produkter skal holde h\u00f8yeste standard med de siste tekniske\u00a0nyvinninger.\n\nTlf. 900 13 729 eller firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2db8120b-9651-4d3c-99ee-e700e67584ea"}
+{"url": "https://www.sykkelpikene.no/basil/17656/basil-sykkelveske-go-solid-black-monteres-p%C3%A5-bagasjebrett18-liter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:37Z", "text": "Beskrivelse\n\nKlassisk og stilren sideveske i sort. Vesken passer perfekt til og fra jobb og til lange sykkelturer. Materialet er v\u00e6rbestandig og robust. Ryggen er hard og bunnen har innleggsplate dersom du \u00f8nsker en mer romslig veske.\n\n\u00a0\nPraktisk h\u00e5ndtak gj\u00f8r den lett \u00e5 ta med. Hempene p\u00e5 baksiden passer p\u00e5 alle bagasjebrett. Den gule l\u00e5sen vippes over, for \u00e5 sikre at vesken ikke hopper av i fart. Innsiden har ett stort rom. Utvendig er det lommer p\u00e5 begge sider\u00a0til\u00a0drikkeflaske. Reflekser b\u00e5de foran og bak.\n\n\u00a0\n18 Liter - 35 cm bred - 33 cm h\u00f8y - 12 cm dyp.\n\n\u00a0\n\n - Vannavvisende\n - 18\u00a0liter\n - Enkel montering p\u00e5 bagasjebrett\n - Refleks p\u00e5 begge sider\n - 2 lommer p\u00e5 begge sider for oppbevaring av drikkeflaske\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ce39726-98e7-4205-baae-d224ebfd8163"}
+{"url": "https://www.benns.no/viktig-informasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:41Z", "text": "\n\n# Viktig informasjon\n\n## Om passregler, visum, vaksiner & reiseforsikring\n\nP\u00e5 denne siden har vi samlet noe av de tingene som er verdt \u00e5 vite f\u00f8r du skal av sted p\u00e5 din reise. Les mer om:\n\n - Pass og visum\n - Reiseforsikring\n - Vaksiner\n\n## Pass og visum\n\nDen reisende har alltid selv ansvar for at b\u00e5de pass og visum er i orden i god tid f\u00f8r avreise. Det er viktig at man s\u00e5 raskt som mulig etter bestilling unders\u00f8ker om det kreves visum til det gjeldende landet (evt. landene), og om du eventuelt m\u00e5 bestille nytt pass.\n\n**Dette b\u00f8r du unders\u00f8ke:**\n\n - At passet ditt er maskinlesbart\n - Passet er gyldig i 6 m\u00e5neder etter hjemreise\n - Passet har minimum to blanke sider til stempel\n - At alle deltakere p\u00e5 reisen har eget pass\n\nS\u00f8knad om visum er en tidkrevende og ofte komplisert prosess. \u00d8nsker du profesjonell hjelp til \u00e5 f\u00e5 utstedt visum s\u00e5 ta kontakt med Visumservice. De vil ta seg av s\u00f8knaden din fra A til \u00c5 og s\u00f8rge for at du f\u00e5r reist i tide med gyldige reisedokumenter.\n\nVi har nedenfor satt opp en forenklet liste over noen av de reisem\u00e5lene hvor man m\u00e5 tenke p\u00e5 visum eller innreisetillatelse.\n\n\u00d8nsker du selv \u00e5 s\u00f8ke visum m\u00e5 du unders\u00f8ke med gjeldende lands ambassade for eksakt informasjon, eller se den norske regjerings reiseinformasjon.\u00a0 V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at nevnte visumregler gjelder for norske statsborgere. Er du ikke norsk statsborger, og/eller har dobbelt statsborgerskap, eller er f\u00f8dt i annet land, kan det v\u00e6re andre regler som gjelder. Sjekk da alltid med landets ambassade.\n\n**Se pass- og visumregler for nedenst\u00e5ende destinasjoner:**\n\n - Australia\n - Botswana\n - Canada\n - Cuba\n - Den Dominikanske Republikk\n - India\n - Kambodsja\n - Kenya\n - Kina\n - Malaysia\n - Namibia\n - New Zealand\n - Singapore\n - Sri Lanka\n - S\u00f8r-Afrika\n - Tanzania\n - Thailand\n - USA\n - Vietnam\n - Zimbabwe\n\n\u00a0\n### \u00a0Australia\n\nNorske statsborgere trenger visum for innreise til Australia.\n\n - Klikk her for gjeldende reiser\u00e5d og innreisebestemmelser for norske statsborgere\n - BENNS kan utstede et ETA turistvisum som er gyldig for innreise i 12 m\u00e5neder fra utstedelse, og for opphold inntil 3 m\u00e5neder av gangen. Dette koster kr. 250,- per person. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at BENNS kun utsteder visum hvis du har kj\u00f8pt reisen/flybilletten gjennom oss. Dersom du har v\u00e6rt straffed\u00f8mt, har BENNS ikke lov til \u00e5 utstede turistvisum, og vi henviser derfor til den Australske Ambassaden for s\u00f8knad. Vennligst send kopi av pass til din reisekonsulent, samt du er pliktig til \u00e5 informere oss, dersom du har hatt et annet etternavn, eller er straffed\u00f8mt.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n### \u00a0Botswana\n\nNorske statsborgere trenger ikke visum for innreise til Botswana.\u00a0\n\n### \u00a0Canada\n\nNorske statsborgere trenger ikke visum for innreise til Canada, men alle som ankommer med fly m\u00e5 registrere seg elektronisk hos canadiske myndigheter i god tid f\u00f8r ankomst.\u00a0\n\n## Reiseforsikring\n\nN\u00e5r du skal ut \u00e5 reise, s\u00e5 er det viktig \u00e5 ha reiseforsikring i orden. Skulle uhellet v\u00e6re ute, s\u00e5 er du selv ansvarlig for eventuelle \u00f8konomiske utgifter, og uansett situasjon er det begrenset med hva norske utenrikstjeneste kan hjelpe med. **Du m\u00e5 ALDRI reise uten reiseforsikring\\!** \n(NB. Europeisk helsetrygdkort er ikke godt nok som reiseforsikring)\n\nVi anbefaler reiseforsikring fra Europeiske, da kan du sove trygt om natten og vite at du vil f\u00e5 hjelp uansett hvor i verden du m\u00e5tte befinne deg.\n\nRing til oss p\u00e5 23 10 23 80 for r\u00e5d, veiledning og priser.\n\n## Vaksiner\n\nN\u00e5r man skal ut \u00e5 reise, er det alltid viktig \u00e5 ha n\u00f8dvendige vaksiner.\n\nBENNS kan ikke gi r\u00e5d med tanke p\u00e5 de vaksiner eller andre reisemedisinske sp\u00f8rsm\u00e5l for din destinasjon. Vi anbefaler at du tar kontakt med din fastlege s\u00e5 fort reisen er bestilt for \u00e5 unders\u00f8ke hvilke vaksiner som vil v\u00e6re relevant for deg for det land/de landene du skal reise til. For mer informasjon se ogs\u00e5 reiser\u00e5d fra Folkehelseinstituttet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bacddbae-24f7-4d87-a09e-72c457b4059b"}
+{"url": "https://www.uib.no/bio/126823/phd-midtveisevaluering-rebecca-marie-ellul-characterization-and-infectivity-pasteurella", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:07Z", "text": "# Ph.d. Midtveisevaluering Rebecca Marie Ellul: Characterization and infectivity of Pasteurella sp. In Norwegian lumpfish (Cyclopterus lumpus L.) and related immune responses\n\nRebecca Marie Ellul gir denne presentasjonen av doktorgradsprosjektet sitt som en del av den midtveisevalueringen som er obligatorisk for alle ph.d.-kandidater.\u00a0 Seminaret er \u00e5pent for publikum.\n\nVeiledere for prosjektet er Anita R\u00f8nneseth, Duncan John Colquhoun, Gyri Teien Haugland og Heidrun Inger Wergeland\n\nEvalueringspanel: Gunnar Bratbak, Ida Helene Steen\n\n\u00a0\nVelkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "818752b1-f09f-49a2-93b8-d179f3648c5e"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=printthread&Board=59&main=245305&type=thread", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:44Z", "text": "# Film fra alpetravers i TS\n\nAv: hanedalen\n\n## Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 08:57\n\nHei. \n \nI siste TS er det en turrapport fra alpetraversen v\u00e5r i sommer. \nHer er fimen Jonas lagde p\u00e5 turen. \nPS: B\u00f8r sees i 4K \n \nFilm alpetravers\n\nAv: sanouka\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 10:47\n\nDeilig \nHvor er dere der du har satt starten p\u00e5 filmen?\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 10:57\n\nhehe. At filmen starter der var helt utilsiktet. Legger ut linken p\u00e5 nytt n\u00e5 med start forfra. \n \nIkke 100% sikker, men tror vi er i Lenzerheide, p\u00e5 vei ned mot Arosa.\n\nAv: btm\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 10:58\n\nSom vanlig nydelig og inspirerende film og turrapport. Ser lettere ut p\u00e5 filmen enn det reportasjen i TS beskriver, veldig bra \u00e5 f\u00e5 begge deler \n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 11:09\n\nSitat: btm\n\nSom vanlig nydelig og inspirerende film og turrapport. Ser lettere ut p\u00e5 filmen enn det reportasjen i TS beskriver, veldig bra \u00e5 f\u00e5 begge deler \n\n \nTakk for det. Hovedgrunnen til at det virker lettere p\u00e5 filmen er nok at jeg generelt ikke er s\u00e5 gira p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kameraet opp i tryne n\u00e5r jeg er langt, langt forbi kjellern \n\nAv: RazeFaze\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 13:43\n\nDette er s\u00e5 nydelig\\! :-D\n\nAv: Trond Vidar\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 13:59\n\nJeg f\u00e5r s\u00e5\u00e5\u00e5 lyst til \u00e5 dra p\u00e5 tur\n\nAv: Arne\\_And\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 17:26\n\nVakkert\\!\n\nAv: sanouka\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 09/05/2019 23:06\n\nSitat: hanedalen\n\nhehe. At filmen starter der var helt utilsiktet. Legger ut linken p\u00e5 nytt n\u00e5 med start forfra. \n \nIkke 100% sikker, men tror vi er i Lenzerheide, p\u00e5 vei ned mot Arosa.\n\n \nUtilsiktet kanskje men spot on for en cherrypicker som meg \nArosa Lenzerheide har st\u00e5tt h\u00f8yt p\u00e5 lista etter at monstergondolen ble ferdig. \nTakk for info\n\nAv: DesmoSkier\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 00:28\n\nNydelig\\! Har syklet tour de Mt Blanc, som virker som en rusletur i parken sammenlignet med dette.\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 08:45\n\n\\[/quote\\] \nUtilsiktet kanskje men spot on for en cherrypicker som meg \nArosa Lenzerheide har st\u00e5tt h\u00f8yt p\u00e5 lista etter at monstergondolen ble ferdig. \nTakk for info\\[/quote\\] \n \nDu gj\u00f8r absolutt rett i \u00e5 ha det p\u00e5 lista. Stien forbi Pizza Naira og Ramoshutte var klart topp 5(muligens topp 3) p\u00e5 hele turen.\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 08:50\n\nSitat: DesmoSkier\n\nNydelig\\! Har syklet tour de Mt Blanc, som virker som en rusletur i parken sammenlignet med dette.\n\n \nTja, mener \u00e5 huske at TmB er mer krevende enn en rusletur.. I smmenligning blir det litt som \u00e5 ta TMB p\u00e5 3 dager, 3-4 ganger p\u00e5 rappen ( iallefall ruten vi hadde rundt for noen \u00e5r siden).. Dog er alltid de 3-4 f\u00f8rste dagene mest slitsomme p\u00e5 tur. Du kan jo vurder \u00e5 krysse alpene som neste prosjekt.\n\nAv: Trond Vidar\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 08:51\n\nHar dere gpx-spor, eller noe p\u00e5 strava eller lignende?\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 09:13\n\nSitat: Trond Vidar\n\nHar dere gpx-spor, eller noe p\u00e5 strava eller lignende?\n\nDay 10: https://alpenkarte.eu/Ru3FnK9 \nDay 11: https://alpenkarte.eu/RR0nuNK \nDay 12: https://alpenkarte.eu/RY07XD2\n\nAv: Trond Vidar\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 12:26\n\nTusen takk\\!\n\nAv: Martin222\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 18:22\n\nNydelig\\! Takk for en produktplasseringsfri film uten slow motion av logoer og n\u00e6rbilder av sko som tr\u00e5kker p\u00e5 dyre pedaler. \n \nDette er s\u00e5 mye bedre enn de kommerse videoene ofte er. Takk for at dere og deler disse\\! \n\nAv: Anders A-R\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 10/05/2019 19:36\n\nHelt nydelig. To uker er akkurat passe og akkurat for lite p\u00e5 samme tid :-) \n \nOg hvor signerer man for opptak til dette reisef\u00f8lget?\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 11/05/2019 08:00\n\nSitat: Martin222\n\nNydelig\\! Takk for en produktplasseringsfri film uten slow motion av logoer og n\u00e6rbilder av sko som tr\u00e5kker p\u00e5 dyre pedaler. \n \nDette er s\u00e5 mye bedre enn de kommerse videoene ofte er. Takk for at dere og deler disse\\! \n\nTakker. Tanken er at filmene skal v\u00e6re til eget bruk for \u00e5 ivareta minnene fra turer. \u00d8nsker ikke at det skal fremst\u00e5 som noe \"reklamefiimer\", men fokuserer heller p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 frem v\u00e5re f\u00f8lelser/opplevelser. \nTilbakemeldingene er at v\u00e5re samarbeidspartnere/bidragsytere er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med den tiln\u00e6rmingen.\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 11/05/2019 08:03\n\nSitat: Anders A-R\n\nHelt nydelig. To uker er akkurat passe og akkurat for lite p\u00e5 samme tid :-) \n \nOg hvor signerer man for opptak til dette reisef\u00f8lget?\n\n \nHahah... vi er ikke en ekskludernde gjeng, bare veldig, veldig s\u00e6re p\u00e5 intern humor. Det frar\u00e5des derfor, av hensyn til egen mental helse, \u00e5 reise p\u00e5 lengre turer med oss. \n \nTidsrammen p\u00e5 2 uker har ofte v\u00e6rt maks av det jeg tillatter meg selv \u00e5 v\u00e6re borte fra kone og 2 sm\u00e5 barn. Hadde det v\u00e6rt opp til de andre p\u00e5 gruppa s\u00e5 hadde vi nok kanskje dratt strikken noe lenger p\u00e5 enkelte av turene.\n\nAv: Martin222\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 11/05/2019 15:20\n\nSitat: hanedalen\n\n\\[quote=Martin222\\] \nTakker. Tanken er at filmene skal v\u00e6re til eget bruk for \u00e5 ivareta minnene fra turer. \u00d8nsker ikke at det skal fremst\u00e5 som noe \"reklamefiimer\", men fokuserer heller p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 frem v\u00e5re f\u00f8lelser/opplevelser. \nTilbakemeldingene er at v\u00e5re samarbeidspartnere/bidragsytere er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med den tiln\u00e6rmingen.\n\n \nBra\\! \n \nHvis dere vil levere til NRK senere s\u00e5 er det ogs\u00e5 bortimot totalforbud mot produktplassering etc., s\u00e5 deres tiln\u00e6rming er helt i tr\u00e5d med n\u00f8ytral og fin historiefortelling. Det settes stor pris p\u00e5 her i hvert fall\\! \n \nhttps://www.youtube.com/watch?v=ZKPMzX0BWlI \n \n \nDette er det beste eksempelet p\u00e5 knallbra brand story jeg vet om innen sykling hittil. Ingen n\u00e6rbilder av logo som sjenerer, bare full fokus p\u00e5 historiefortelling, opplevelse, og naturglede. Sykkelen er bare noe vi sitter p\u00e5 for \u00e5 oppleve alt dette. Samme som dine to filmer hittil. \n \nHar du flere filmer?\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 11/05/2019 17:05\n\nBra\\! \n \nHvis dere vil levere til NRK senere s\u00e5 er det ogs\u00e5 bortimot totalforbud mot produktplassering etc., s\u00e5 deres tiln\u00e6rming er helt i tr\u00e5d med n\u00f8ytral og fin historiefortelling. Det settes stor pris p\u00e5 her i hvert fall \n \nHar du flere filmer?\\[/quote\\] \n \nHar nok ingen ambisjoner om \u00e5 levere til NRK e.l.. Ser for meg at interessegruppen er marginal og at det er andre bidragsytere som er mer spennende enn oss \n \nHar flere filmer vettu \nColorado trail - old but gold ICON\\_SMILE\n\nAv: anderfo\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 05/06/2019 13:53\n\nHerlig turrapport og film\\! \nKlippene rundt 6:55 og 13:34 er fra en ganske spektakul\u00e6r sti/veg, trolig den samme... Cirka hvor er dette?\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 05/06/2019 14:03\n\nTakk takk. \n \nStiene g\u00e5r ned fra Rifugio Sesvenna til Sur En litt utenfor Scoul. Klatringen opp (fra motsatt side) starter ikke veldig langt fra bunnen av Stelvio (ikke Bormio siden). \n \nHvis du skal til omr\u00e5det og er interessert kan jeg klippe ut et kartutsnitt/rute til deg\n\nAv: anderfo\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 05/06/2019 16:20\n\nAha, skj\u00f8nner. Da er det vel Gola d'Uina/Val d'Uina. Takk.\n\nAv: hanedalen\n\n## Re: Film fra alpetravers i TS - 05/06/2019 19:31\n\nStemmer. \n \nMen dersom du er i omr\u00e5det og skal ned fra Sesvenna til dalen ville jeg nok kun tatt \u00f8verste 1/2 av nedkj\u00f8ringen. Etter dette er det mange h\u00f8ydemeter med grus. Deretter g\u00e5tt opp igjen \u00e5 tatt nedkj\u00f8ringenen fra Chamanna Lichana ned til Scoul. Ryktene sier at du da f\u00e5r kremsti hele veien ned.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c4a349e-9ee2-4348-86a7-4b942013963c"}
+{"url": "https://www.tonsberg.kommune.no/aktuelt/oppfordrer-alle-bevillingshavere-til-a-rydde-opp-i-alkoholreklame-for-a-slippe-sanksjoner.9695.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:09Z", "text": "# Oppfordrer alle bevillingshavere til \u00e5 rydde opp i alkoholreklame for \u00e5 slippe sanksjoner\n\nReklame for alkoholholdig drikk er forbudt. Forbudet mot reklame omfatter alt som fremst\u00e5r som reklame for alkoholholdig drikk.\u00a0\n\nT\u00f8nsberg kommune oppfordrer samtlige bevillingshavere til \u00e5 \u00abrydde\u00bb opp i alkoholreklame\u00a0p\u00e5 sosiale medier og i virksomhetene sine, for \u00e5 slippe sanksjoner. Sanksjon p\u00e5 reklame f\u00f8rer\u00a0til en prikk (jf alkoholloven)\n\n## Frist\u00a0\n\nInnen torsdag 31. mai 2018.\n\n## Hva er reklame?\n\nReklame vil si enhver form for massekommunikasjon i markedsf\u00f8rings\u00f8yemed som for eksempel reklame i trykt skrift, film, radio, TV, Internett, lysreklame, plakater, skilt, bilder, utstillinger, trykksaker , varepr\u00f8ver, Facebook,\u00a0 Instagram\u00a0 osv.\u00a0\n\n\u00a0\nBegrepene massekommunikasjon og markedsf\u00f8rings\u00f8yesmed, skal tolkes veldig vidt.\n\n\u00a0\nAlle utrykk, b\u00e5de spr\u00e5klig og med bilde, som forbindes med alkoholholdig drikk, er ulovlig.\u00a0 For eksempel er \u00abHappy Hour\u00bb eller \u00abByens billigste\u00bb uttrykk som gir assosiasjoner til alkohol.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "245b0525-b298-418f-8015-d33b7e9aac3f"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/04/24/spennende-personbytte-i-utenriksdepartementet.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:37Z", "text": "# Spennende personbytte i Utenriksdepartementet\n\nPublisert: 24. april 2009\u00a0\u02d1\u00a0Lagret under: Rikspolitikk\u00a0\u02d1\u00a0 Ingen kommentarer\n\nEtter at Raymond Johansen n\u00e5 er valgt som partisekret\u00e6r i Arbeiderpartiet, har Utenriksdepartementet gjort endringer i den politiske ledelsen. Og det er temmelig spennende endringer det er snakk om\\!\n\nPolitisk r\u00e5dgiver Gry Larsen blir ny statssekret\u00e6r. Hun har markert seg som en kunnskapsrik og dyktig sosialdemokrat, s\u00e6rlig innenfor viktige internasjonale omr\u00e5der for Norge som utvikling, menneskerettigheter, bistand, rettferdig fordeling og konflikth\u00e5ndtering.\n\nOg Tarjei Skirbekk blir ny politisk r\u00e5dgiver. Han har jobbet som informasjonsr\u00e5dgiver for Arbeiderpartiet p\u00e5 Stortinget, og har v\u00e6rt engasjert i internasjonale sp\u00f8rsm\u00e5l i sv\u00e6rt mange \u00e5r \u2013 s\u00e6rlig i sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til Europa/EU (som jo er et tema p\u00e5 landsm\u00f8tet i mikropartiet Venstre akkurat n\u00e5). Han har ogs\u00e5 arbeidet i FN-sambandet, i Norges Forskningsr\u00e5d og i den norske Unesco-kommisjonen.\n\nBegge st\u00e5r trygt p\u00e5 sosialdemokratiske verdier og har lang fartstid i Arbeiderpartiet og AUF.\n\nDet er en spennende endring av den politiske ledelsen, dette her.\u00a0De skal jobbe tett sammen med utenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re, og vil utvilsomt v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 styrke og videreutvikle Norges posisjon som internasjonal stormakt innen fattigdomsbekjempelse, solidaritet, menneskerettigheter, konfliktl\u00f8sning, klima\u00a0og bistand.\n\nLykke til i ny jobb begge to\\!\n\n### Kommentarer fra leserne:\n\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1049a462-360a-499c-b4cb-8914043a5871"}
+{"url": "https://www.bt.no/sport/i/8mOVwW/Harsem-om-a-miste-landslagsplassen--Urettferdig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:21Z", "text": " - \n \n \n# Harsem om \u00e5 miste landslagsplassen: \u2013 Urettferdig\n\nsport-match\n\nKathrine Harsem (30) sier hun f\u00f8ler seg d\u00e5rlig behandlet etter at hun ble vraket fra landslaget i langrenn.\n\n 18. mai 2019 12:32, oppdatert 12:33 \n\nHarsem ble vraket til landslaget for kommende sesong. Til VG forteller hun at hun f\u00f8ler uttaket er urettferdig, og at hun f\u00f8ler seg d\u00e5rlig behandlet av landslagsledelsen.\n\n30-\u00e5ringen ble blant annet nummer fire p\u00e5 sprinten under pr\u00f8ve-VM i fjor, verdens 14. beste langrennsl\u00f8per totalt, og nest best av de norske kvinnene i sprintverdenscupen sammenlagt med en 9. plass.\n\nHarsem slet mentalt og hadde en tr\u00f8blete sesong sist vinter, noe som toppet seg da hun kollapset etter en konkurranse under Toppidrettsveka. Hun mener hun ikke fikk tid til \u00e5 komme seg opp igjen.\n\n\u00abFra jeg kollapset i august, har jeg fulgt de r\u00e5d jeg er blitt gitt. Fra lege, og fra trener\u00bb, skriver hun i et blogginnlegg.\n\n\u00abJeg har blitt st\u00f8ttet hele veien i mine valg. I v\u00e5re felles valg. Jeg skulle fokusere p\u00e5 \u00e5 ta vare p\u00e5 Kathrine, og n\u00e5 skulle jeg bli straffet med \u00e5 miste plassen min p\u00e5 laget\u00bb, skriver Harsem videre om hva hun f\u00f8lte etter \u00e5 ha f\u00e5tt beskjed om at landslagsplassen r\u00f8k.\n\nSportssjef Espen Bjervig i Norges Skiforbund sier til VG at han ikke \u00f8nsker \u00e5 kommentere enkeltuttak.\n\n\u2013 Jeg har respekt for at ut\u00f8vere ikke alltid er enige i v\u00e5re sportslige vurderinger, og at de sitter med en annen opplevelse av situasjonen, sier Bjervig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdd0879d-ad54-44b7-96d4-aa0011d763fc"}
+{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/forfattere/Anne%20Greve-scid:39501", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:31Z", "text": "\n\n# Anne Greve\n\n##### Omtale\nAnne Greve er professor i barnehagepedagogikk ved Institutt for barnehagel\u00e6rerutdanning, OsloMet \u2013 storbyuniversitetet. Hun har bakgrunn som barnehagel\u00e6rer og har lang erfaring fra arbeid i barnehagen. Siden 2002 har hun v\u00e6rt ansatt ved barnehagel\u00e6rerutdanningen, f\u00f8rst som stipendiat, siden som underviser, veileder og forsker. Hennes forskningsinteresser omfatter barnehagel\u00e6rernes profesjonshistorie, barnehagens historie og barns lek og vennskap i barnehagen. Hun leder n\u00e5 to forskningsprosjekter: ett som retter oppmerksomheten mot hvordan risikobegrepet blir forst\u00e5tt og forhandlet av ulike profesjonsgrupper i tilknytning til barn i Frankrike og Norge, og ett om barns dramatiske lek i barnehagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f42f9d-8586-4be0-a4f3-7e4649891c46"}
+{"url": "https://ronningen-gard.no/priser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:52Z", "text": "# R\u00f8nningen G\u00e5rd, Skui i B\u00e6rum. Idyllisk og annerledes\n\n# Priser\n\n**Barnebursdag**\n\n - Priser gjelder fra 15. oktober 2017\n - Grunnpris kr. 3125,- inntil 13 barn inkl. mat og drikke. Dvs at grunnprisen inkluderer inntil 13 barn.\n - kr. 165,- pr. barn fra barn nr 14.\n - Alle barn som kommer, regnes som gjester og alle blir inkludert. Spedbarn og sm\u00e5barn t.o.m. 2 \u00e5r er gratis s\u00e5fremt de ikke er hovedpersonene som skal feires.\n - Voksne kr. 125,- hvis de \u00f8nsker servering, ellers ingen kostnad. Vi regner med at bursdagsbarnet har med sine foreldre samt kanskje et par sj\u00e5f\u00f8rer. Selskaper med mange voksne, blir et annet type arrangement med andre priser.\n - Henting med traktor og henger fra toppen av Skuibakken kr. 385,- t/r totalt for alle gjestene. Traktorkj\u00f8ring er avhengig av at det passer med dato og sj\u00e5f\u00f8r. Vi har ikke traktorhenting i vinterhalv\u00e5ret, dvs s\u00e5 lenge det kan komme sn\u00f8.\n\n**Kanefart og juletre**\n\n - kr. 2500,- pr. bes\u00f8k inntil 7 personer. Bes\u00f8ket varer 1,5 timer inkl. gl\u00f8gg og pepperkake-servering rundt b\u00e5let\n - Hvis flere enn 7 personer, voksne kr. 250,-p.p. fra gjest nr 8 og barn 3 t.o.m.12 \u00e5r kr. 200,-\n - Kanefart-turen tar ca 15 min (2 km) Vi bruker resten av tiden p\u00e5 juletre-feltet og rundt b\u00e5let\n - Juletr\u00e6rne betales for seg i ettertid, ved tilsendt faktura\n\n**Kun kanefart**\n\n - kr. 2500,- pr. bes\u00f8k inntil 7 personer uansett barn eller voksen. Bes\u00f8ket varer 1,5 timer inkl. gl\u00f8gg og pepperkake-servering rundt b\u00e5let\n - Hvis flere enn 7 personer, voksen kr. 250,-p.p. fra gjest nr 8 og barn 3 t.o.m.12 \u00e5r kr. 200,-\n - Kanefart-turen tar ca 40 minutter, resten av tiden brukes rundt b\u00e5let\n - Bestilles \u00abKun kanefart\u00bb for flere enn 7 personer, blir turene kortere for at alle skal f\u00e5 seg en tur. Men hyggelig er det uansett.\n - Det er ikke alltid lett \u00e5 forutse hvor mange som kan sitte i sleden samtidig., Det kommer an p\u00e5 st\u00f8rrelse p\u00e5 gjestene. P\u00e5 en \u00abkun kanefart\u00bb tur s\u00e5 kj\u00f8rer vi litt lengre og da er det mest hensiktsmessig med maks 5 gjester, eller vi kan dele opp en lang tur i to kortere slik at alle f\u00e5r kj\u00f8re med. Dette avtales ved bestilling\n - Gjestene kan ta med seg hva man vil i tillegg, f.eks p\u00f8lser til grilling, egen drikke, noe sterkt til gl\u00f8ggen, spekemat etc.\n - Kanefart i romjulen har andre priser, 25% ekstra.\n\n**Utdrikningslag, formiddag og kveldsopplegg**\n\n - Kveldsopplegg-priser oppgis p\u00e5 foresp\u00f8rsel\n - Formiddag, grunnopplegg uten servering bortsett fra fingermat og b\u00e5lkaffe, inntil 3,5 timer, basispris kr. 5500,- for inntil 10 personer, ellers kr. 550,- p.p.\n\nFor **\u00f8vrige arrangementer, Julebord, Familie-selskaper, Firmafester, Utdrikningslag p\u00e5 kveldstid etc** oppgis pris p\u00e5 foresp\u00f8rsel\n\nGjestene kan, etter egen avtale, ta med seg mat og drikke i tillegg til det som er inkludert i prisen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7719658c-7367-4e24-9c7a-a7ed91b318b9"}
+{"url": "http://annkristins-fristed.blogspot.com/2018/10/restekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:41Z", "text": "\n\n## fredag 12. oktober 2018\n\n### Restekort\n\nHei\\! I dag vil jeg vise dere tre kort jeg har laget med resteark\\! Restearkene er en god blanding av Kort og Godt og Papirdesign. Jeg fant ut at sirkler egnet seg veldig bra, n\u00e5r det kommer til \u00e5 bruke opp resteark p\u00e5 kort\\! \nOg med disse skj\u00f8nne motivene fra\u00a0I love digi, s\u00e5 var det ingen sak \u00e5 f\u00e5 laget tre kjappe barnekort\\! \nTeksten er fra striper som er nederst p\u00e5 m\u00f8nsterark... for ja...jeg sparer p\u00e5 det meste... og jammen fikk jeg brukt de ogs\u00e5\\! \n\n \n \n\n\n\n\n\n\n Ha en god dag,hilsen \n\nAnn Kristin \n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa78a6d-a0a4-4f0b-a62a-7077a6a5aee7"}
+{"url": "https://results.cupmanager.net/6339495,2018,nb/team/16349312", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:28Z", "text": "Foruten de to Driv-lagen spilte ocks\u00e5 72 andre lag i Boys 7 years - born 2011 - 3v3. De var delt opp i 3 ulike grupper, hvorav Driv IL 2 begynte i Group 2 sammen med B\u00e6kkelagets SK 1, B\u00e6kkelagets SK 3, Driv IL 1, KFUM-Kam. Oslo 1, KFUM-Kam. Oslo 2, KFUM-Kam. Oslo 3, B\u00e6kkelagets SK 2, KFUM-Kam. Oslo 6, V\u00e5lerenga Fotball 2 Bl\u00e5, KFUM-Kam. Oslo 4, KFUM-Kam. Oslo 5, \u00d8rje IL Girls 7 \u00d8rje R\u00f8d og V\u00e5lerenga Fotball 1 Bl\u00e5.\n\n## Hilsener til Driv IL\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "483e7db1-2694-4860-9e2e-306c147fedf5"}
+{"url": "https://www.biodrivstoff2030.no/2018/11/et-steg-naermere-fullskala-anlegg-for-produksjon-av-bioraolje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:27Z", "text": "# Et steg n\u00e6rmere fullskala-anlegg for produksjon av bior\u00e5olje\n\n**27. november 201828. november 2018 **martin**Biodrivstoff, Pressemelding\n\n\n\nBiozin Holding AS fortsetter arbeidet med \u00e5 etablere et fullskala produksjonsanlegg for avansert bior\u00e5olje, biozin\u00ae, p\u00e5 \u00c5mli i Agder fylke. Selskapet har besluttet \u00e5 starte neste fase av prosjektet, pre-engineering. Fullskala-anlegget er planlagt \u00e5 komme i drift i l\u00f8pet av 2022.\n\nKonseptutviklingsfasen er nylig avsluttet og KBR (Kellogg Brown & Root), har levert en engineering-studie. Videre har Biozin Holding AS gjennomf\u00f8rt analyser av tilgangen til r\u00e5materialet og markedet for biozin\u00ae, samt evalueringer av milj\u00f8aspekter som er relevante for prosjektet, alle med positivt resultat. Prosjektets l\u00f8nnsomhet og b\u00e6rekraft har blitt bekreftet.\n\nBiozin Holding AS vil i l\u00f8pet av fasen for pre-engineering videreutvikle grunnlaget for den endelige investeringsbeslutningen, samt byggekontrakten (EPC) for produksjonsanlegget. Pre-engineeringen er planlagt \u00e5 v\u00e6re ferdig innen utgangen av 2019, og den estimerte kostnaden for denne fasen av prosjektet er 250 millioner kroner. Prosjektet vil bli finansiert av aksjon\u00e6rene Biozin AS (Bergene Holm AS) og Preem AB, samt at Biozin Holding AS s\u00f8ker ytterligere st\u00f8tte fra Innovasjon Norge for \u00e5 redusere den finansielle risiko i pre-engineering-fasen. Innovasjon Norge har allerede gitt 4,85 millioner kroner i st\u00f8tte til konseptutviklingsfasen.\n\nProduksjonsanlegget p\u00e5 \u00c5mli vil omdanne r\u00e5stoff fra skogen (skogsrester og biprodukter fra sagbruk) til den avanserte bior\u00e5oljen biozin\u00ae. Teknologien som er valgt for denne prosessen, IH\u2082\u00ae, vil bli levert av CRI / Criterion Catalyst Company LTD, som er et heleid datterselskap av Royal Dutch Shell. Kapasiteten til anlegget vil v\u00e6re ca 1 000 tonn biomasse per dag. Den totale prosjektkostnaden er ansl\u00e5tt til 3.5 milliarder kroner.\n\nFakta: \nBiozin Holding AS er et norsk selskap som eies av Biozin AS, som igjen er et heleid datterselskap av Bergene Holm AS. Biozin Holding AS ble etablert for \u00e5 produsere fornybare drivstoff fra norske sagbruk- og skogbruksrester. Biozin AS har identifisert potensielle steder for ytterligere produksjonsanlegg for biozin\u00ae i flere kommuner i S\u00f8r\u00f8st-Norge. Nettsted: www.biozin.no\n\nBergene Holm AS er Norges nest st\u00f8rste sagbruksselskap med 430 ansatte og omsetning p\u00e5 om lag 1,5 milliarder kroner. Bergene Holm AS har 7 fabrikker og andre virksomheter i S\u00f8r-Norge, og har over 70 \u00e5rs erfaring fra norsk treindustri.\n\nPreem AB er Sveriges st\u00f8rste oljeselskap, med oljeraffinerier i Lysekil og G\u00f6teborg. Preem AB prosesserer hvert \u00e5r over 18 millioner m\u00b3 r\u00e5olje, og leverer bensin, diesel, tungolje og fornybart drivstoff til bedrifter og privatkunder i Sverige. Omtrent 2/3 av Preem ABs produksjon eksporteres. Preem AB har 1450 ansatte og en omsetning p\u00e5 om lag 56 milliarder SEK.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "620e6be0-e1b1-4bc2-ac2a-0f269c7ca619"}
+{"url": "http://www.filmsnakk.no/gorrkjedelig-blodfest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:21Z", "text": "**Dette var nitrist og direkte kjedelig underholdning.**\n\n\"A Touch of Sin\" handler om stusslige mennesker med meningsl\u00f8se liv. De opplever s\u00e5 mye undertrykking at de en dag eksploderer i voldelig blodfest.\n\nDette kunne v\u00e6rt en interessant film om den ikke var s\u00e5 forbaska kjedelig. Hele filmen oppleves som et eneste stort gjesp. Det man husker er ubehagelige stillheter, bakgrunnsst\u00f8y og negler som skraper nedover tavler. Slik f\u00f8les det i hvert fall. Det er nemlig s\u00e5 overdreven reallyd i denne filmen at man nesten blir skremt av et d\u00f8rh\u00e5ndtak.\n\nDette er noen av de tristeste livene jeg har sett p\u00e5 en stund. Men det er likevel vanskelig \u00e5 f\u00f8le med karakterene i filmen. Hvordan skal man kunne f\u00f8le med en karakter som ikke eier spor av f\u00f8lelser i ansiktet? Det b\u00f8r jo gj\u00f8re vondt \u00e5 se mennesker ha det t\u00f8ft. Men karakterene her er som blanke lerret, og det er begrenset hvor lenge det er underholdende. Skal man liksom gjette hva de f\u00f8ler? For \u00e5 bli overrasket over \u00e5 se dem bryte ut i blodig hevn? Bortkastet tid.\n\nDet er synd at filmen er s\u00e5 kjedelig, for den ber\u00f8rer et fascinerende aspekt ved mennesket og v\u00e5r tendens til \u00e5 utf\u00f8re ondskap. V\u00e5rt bristepunkt. Den beste delen av historien (som burde v\u00e6rt en egen film) var Wu Jiang med hagla. En br\u00e5kmaker i byen som ingen t\u00f8r \u00e5 assosieres med, fordi han klager over fabrikksjefen og maser om budsjettet. Han hadde noen ansiktstrekk som ga inntrykk av et individ med mye forpint frustrasjon, og han utvikler seg raskt til \u00e5 bli en iskald seriemorder.\n\nHvis jeg fikk oppleve \u00e9n ting med denne filmen s\u00e5 var det hvor lite et menneskeliv er verdt. Og jeg orker ikke \u00e5 leve i en slik verden, s\u00e5 jeg satt i kinosalen og d\u00f8de litt \u2013 av kjedsomhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4304cbe-1df2-4010-941d-379de5146de0"}
+{"url": "https://www.frihetskamp.net/blitz-aktivist-og-pst-informator-domt-for-nedlastning-av-barneporno/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:42Z", "text": "# Blitz-aktivist og PST-informat\u00f8r d\u00f8mt for nedlastning av barneporno\n\n#### **Christian Alexander Cuellar H\u00f8ib\u00f8 (32) har gjennom flere \u00e5r v\u00e6rt kjent som politisk aktivist p\u00e5 venstresiden. H\u00f8ib\u00f8 var i virkeligheten infiltrat\u00f8r og har spionert for PST (Politiets sikkerhetstjeneste).**\n\n\n\nH\u00f8ib\u00f8 har v\u00e6rt aktiv informant for PST i perioden 2003 frem til 2011. PST valgte selv \u00e5 kommentere saken fordi H\u00f8ib\u00f8 valgte \u00e5 st\u00e5 frem i NRK-programmet Brennpunkt som ble sendt ig\u00e5r kveld. H\u00f8ib\u00f8 har ogs\u00e5 en fortid som deltaker i reality-programmet Robinson som gikk p\u00e5 TV3, som ble sendt samme \u00e5r som han ble rekruttert til PST.\n\nDen 22. desember 2006 ble H\u00f8ib\u00f8 d\u00f8mt til 20 dagers fengsel for \u00e5 ha lastet ned grov barnepornografi. I tillegg til dette var han tidligere d\u00f8mt for vold mot politiet, to p\u00e5taleunnlatelser for brudd p\u00e5 brannvernloven og vegtrafikkloven.\n\nFra 8. juli 2004 til 30. september 2005 lastet H\u00f8ib\u00f8, da 26 \u00e5r gammel, ned grove bilder av jenter s\u00e5 unge som fem \u00e5r. Dommen fra Nedre Telemark tingrett beskriver mange av bildene som \u00absv\u00e6rt grove\u00bb. Bildene ble ogs\u00e5 delt videre p\u00e5 nettet.\n\n**Kilder:** \nPST-agenten d\u00f8mt for nedlastning av barneporno \nRobinson-kjendis ble PST-spion\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb00ae56-444d-4bd1-a8dc-44f69f7f990d"}
+{"url": "https://bortebest.no/22-juli-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:23Z", "text": "STEDjuli 22, 2015desember 6, 2015\n\n# 22\\. juli 2015\n\n by Vibeke Montero \n\n\n\nI dag strever vi med \u00e5 finne ordene. Tankene er hos dem som mistet livet for fire \u00e5r siden, og deres etterlatte. I deres \u00e5nd deler vi fem solnedganger fra ulike verdenshj\u00f8rner.\n\nHei\u00a0kj\u00e6re lesere. Dette er en dag hvor det ikke f\u00f8les helt normalt \u00e5 skulle skrive om fjerne horisonter, eller \u00e5 tipse om butikker eller hotell der livet er til for \u00e5 nytes. I dag er\u00a0en dag det ikke er helt lett \u00e5 st\u00e5 opp til rett og slett. Tankene er hos dem som mistet sine kj\u00e6re for fire \u00e5r siden, i regjeringsbygget og p\u00e5 Ut\u00f8ya. Til dem vil vi si at vi forst\u00e5r hvordan hver eneste sommerferie ripper ekstra hardt opp i savnet. Vi kjenner noen av dere, og har fulgt dere p\u00e5 den tunge veien. Det er ikke lett \u00e5 finne riktige ord i dag. Men med 22.juli-ofrene\u00a0og deres etterlatte i tankene\u00a0deler vi fem av v\u00e5re vakreste solnedganger med dere i dag. \u00a0Fordi en solnedgang\u00a0gir rom for ettertanke, men ogs\u00e5 fordi den\u00a0minner oss om at solen alltid vender tilbake.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere. \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene. \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda. \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru. \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\nhttps://www.vibekemontero.no/\n\nWritten By\n\n Vibeke Montero \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3630a63d-d565-4595-a1ef-699a0bc72033"}
+{"url": "http://irkstone.ru/elektronisk-billedramme-test/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:59Z", "text": "# Elektronisk billedramme test\n\nby FelixPosted onFebruary 19, 2018\n\nGuide til elektronik, l\u00e6s om Digital fotoramme p\u00e5 elektronik. VG Nett) For ti \u00e5r siden var digitale bilderammer en fremtidsdr\u00f8m for spesielt interesserte. I dag finnes de i rundt 400. En fotoramme i en gitt prisklasse fra en stor produsent er omtrent like bra som konkurrentene.\n\nDet kommer derfor ikke nye modeller like kjapt.\n\n\n\nI stedet virker det som om man pr\u00f8ver \u00e5 skille seg ut fra mengden med interessante funksjoner. I denne testen har vi funnet fotorammer som neste f\u00f8les som nettbrett. Hvis du skal k\u00f8be en digital fotoramme online, b\u00f8r du ikke snyde dig selv for at bes\u00f8ge denne side. Her finder du de bedste fotorammer til prisen p\u00e5 nettet. We invested hours testing digital photo frames with a panel of four experts with a strong knowledge of photography.\n\nWith their input and our own research, we narrowed our selection to frames and landed on the Sungale Cloud Frame as our top pick. This versatile digital photo frame had clearest\u00a0. Den digitale billedramme er genial.\n\n\n\nInden jeg skulle teste den anede jeg ikke hvordan det fungerede, men den er jo S\u00c5 smart. Rammen har et l\u00e6kkert, enkelt og stilfuldt design, s\u00e5 den er p\u00e6n at have st\u00e5ende. Grafikken er god og via en app p\u00e5 ens telefon kan man overf\u00f8re billeder til rammen n\u00e5r man er\u00a0. Vi har testet seks fotorammer, tre enkle til under en tusindlap og tre mere avancerede.\n\nVore krav var, at de skulle have en sk\u00e6rmst\u00f8rrelse p\u00e5 7-8\", hvilket er den mest efterspurgte st\u00f8rrelse, i 4. De skulle desuden have nogle finesser udover\u00a0. Fin digital fotoramme med imponerende hukommelse lider under appens sk\u00f8nhedsfejl. Etter planen skal de f\u00f8rste eksemplarene sendes ut i oktober, og det er uvisst hva den endelige prisen vil ligger p\u00e5. G\u00e5 til Kickstarter for mer informasjon, og se video under. Det finnes mange ulike bilderammer: Her er utvalg vi testet for noen \u00e5r siden.\n\nMed en digital fotoramme kan du enkelt vise dine digitale bilder. Skill s\u00f8keord med mellomrom. S\u00f8k etter: S\u00f8k etter utvelgelseskriterier. Alle or Hvilket som helst av ordene, Eksakt setning.\n\nEkskluder: Ekskluder ord-kriterieutvalg. Lokalisert i: Produktnavn og beskrivelse\u00a0.\n\n\n\nEn digital fotoramme er som en liten TV p\u00e5 veggen som kan vise bilder, enten som en lysbildeserie, eller statisk fra minnekort eller USB. Noen modeller har til og med tr\u00e5dl\u00f8st nettverkstilkobling slik at du kan laste opp nye bilder tr\u00e5dl\u00f8st. Priser fra butikker i denne kategorien. Med Dansk patenteret l\u00e5sesystem \u2013 Polypropylen \u2013 Udstyret med faste clips \u2013 S\u00e6lges s\u00e6tvis inkl.\n\nLeveres med eller uden hvidt tryk (andre \u00f8nsker? kontakt os). De nye l\u00e5sesystemer overholder kravene i henhold til\u00a0. Sammenlign priser og l\u00e6s anmeldelser af Digital fotorammer. Klik her og find den bedste pris nu\\!\n\nAlt om foto \u2013 nyheder, test af kamera og udstyr, guider, tips og tricks til fotografering, billedbehandling og meget mere. Afspil HD-video p\u00e5 billedrammen. Sony er klar med hele ni nye billedrammer , og to af modellerne kan ikke bare vise fotos, men ogs\u00e5 video fra kameraet optaget i h\u00f8j opl\u00f8sning. Tjek vores udvalg af digitale fotorammer\\!\n\nHusk vi har hurtig levering. Danmarks st\u00f8rste prissammenligning og k\u00f8bsguide for spil, dv hifi og IT. Flest priser og forhandlere. L\u00e6s nyheder, anmeldelser og produktinformation.\n\nFotorammer er et stadig mer misvisende navn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b2cfa46-548b-4006-b63c-fdaa2d217aa8"}
+{"url": "https://bortebest.no/hvorfor-reiser-jeg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:04:21Z", "text": "tipsfebruar 5, 2016januar 12, 2017\n\n# Hvorfor reiser jeg?\n\n by Vibeke Montero \n\n\n\nHvorfor reiser du? Har du noensinne stoppet opp og tenkt p\u00e5 det? Selv sender jeg en varm takk til Donald Duck.\n\nJeg har jobbet som reisejournalist i godt over ti \u00e5r, og drevet denne reisebloggen i dr\u00f8yt ett \u00e5r. Men har jeg egentlig tenkt over hva som stadig vekk driver meg ut av landegrensene?\n\nNei. Derfor gj\u00f8r jeg det n\u00e5, og grunnen overrasker selv undertegnede. Vi har tidligere skrevet om hvorfor forfatteren\u00a0Albert Camus mener at vi mennesker velger \u00e5 reise. Jeg er nok ikke like reflektert som han, for en av de jeg skylder min egen reiselyst p\u00e5 er Donald. **Ja, Donald\\!**\n\n\n\nJeg var stor Donald-fan som liten, og gledet meg vilt til hver tirsdag n\u00e5r det kom et nytt nummer i hyllene. Da jeg ble litt eldre og fikk lov til \u00e5 \u00a0ta T-banen til byen, byttet jeg bort bladene\u00a0jeg allerede hadde lest med uleste blader i en liten, merkelig byttesjappe i Dronningens gate.\n\nHistoriene der Donald og nev\u00f8ene reiste verden rundt likte jeg aller best. De s\u00f8kte patent p\u00e5 rare dingser, reiste til \u00d8dehavet og Langtvekkistan, de sa 'du store kineser\\!' og dro p\u00e5 eventyrlige jordomseilinger. Gjerne p\u00e5 vannski. Herregud, s\u00e5 morsom Donald er\\!\n\n\u00a0\n\n\nMen det er selvsagt flere grunner til at jeg har blitt rammet av uhelbredelig reiselyst. Jeg er oppvokst med en far som dro til sj\u00f8s i ungdommen. S\u00e5 hver eneste gang vi h\u00f8rte om en havneby p\u00e5 TV, sa han\u00a0alltid 'der har jeg v\u00e6rt'. Han gj\u00f8r det fortsatt, og det fikk meg vel til \u00e5 forst\u00e5 hvilke uslettelige minner reiser kan gi.\n\nVidere er jeg f\u00f8dt i skyttens tegn. Og n\u00e5 vet jeg at mange\u00a0av dere faller av lasset, men jeg er sikker p\u00e5 at stjernetegnet mitt er relevant i denne sammenhengen (minus det med bedreviter, s\u00e5 klart):\n\n### Typisk skytte\n\n - Du hater begrensninger\n - Du er meget eventyrlysten\n - Du oppfattes ofte som en bedreviter\n - Du er full av ideer\n - Du er inspirerende\n - Du elsker \u00e5 utvide horisonten\n - Du har din egen moral\n\nS\u00e5 voila, kj\u00e6re lesere. Her har dere min reiselyst oppsummert: Donald, pappa og stjernetegnet.\n\n##### **Har du tenkt over hvorfor du reiser?**\n\n##### **Er det kun for \u00e5 slippe unna kulda?**\n\n\u00a0\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere. \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene. \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda. \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru. \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\nhttps://www.vibekemontero.no/\n\n#### Heite homser, ja takk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee8f6d50-43fc-485f-810e-2f9c55537b06"}
+{"url": "https://www.fndr.no/byer/arendal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:23Z", "text": "# **Arendal** bruker FNDR\n\n### Utforsk Arendal fra sofaen\n\nFNDR er en klikk & hent l\u00f8sning for de fleste sentrumsbutikkene i Arendal. App brukere innenfor 15 kilometers radius kan sitte i sofaen og handle i byen sin. Produkter avhentes etter \u00f8nske.\n\n## Arendal \u00f8nsker et levende lokalmilj\u00f8 - og viser det med handling\\!\n\nDu finner klistremerkene v\u00e5re p\u00e5 nesten alle d\u00f8rene i sentrum. \n \nMange \u00f8nsker \u00e5 handle lokalt. Vi gj\u00f8r det enkelt for dem.\n\n\n\n\n\nVi skj\u00f8nner ikke hvorfor noen ikke skulle \u00f8nske \u00e5 pr\u00f8ve dette her. Lokalhandelen m\u00e5 ta til seg teknologi, og dette er super-enkelt\\!\n\n**Cathrine & Camilla Larsen**, La Vita e Bella\n\n\n\nN\u00e5r folk betaler for varene v\u00e5re i FNDR appen slipper de \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8 ved betalingsterminalen. Dette er tidsbesparende. Vi f\u00e5r god feedback fra FNDR kunder og setter pris p\u00e5 enkelheten.\n\n\n\nMed FNDR n\u00e5r vi ut til enda flere potensielle kunder og jeg opplever at kundene liker brukeropplevelsen i appen. Det er ogs\u00e5 veldig enkelt for oss \u00e5 administrere v\u00e5re produkter og oppgj\u00f8r. Vi er veldig forn\u00f8yd\\!\n\nThomas Knutsen, Kompanii\n\n\n\nFNDR er en flott plattform som kan vise bredden vi har \u00e5 tilby i v\u00e5r by. Vi liker at kundene kommer til byen for \u00e5 hente produkter. \n\nLine Einersen, Einersen Gull\n\nwww.einersengull.no\n\n\n\n\nMorten Heimdal, Heimdal Chokolade\n\nFNDR AS \u00a9 2018-2019\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f988375-b652-49b3-a4b2-9150a800e752"}
+{"url": "https://www.folkemusikk.no/tor-jonsson-orkester-einseto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:18Z", "text": "# Folkemusikk\n\n# Tor Jonsson Orkester - Einseto\n\n16.06.2016\n\nTor Jonsson i nye tonsettinger: Noen ganger litt for pent, men likevel helst\u00f8pt fra Tor Jonsson Orkester.\n\nTekst: Gjermund Kolltveit\n\nLyrikeren Tor Jonsson ble f\u00f8dt i Lom for hundre \u00e5r siden i \u00e5r. Han levde et liv p\u00e5 kanten av bygda og samfunnet. Han kom fra fattige og trange levek\u00e5r, og var en utilpass einst\u00f8ing som endte med \u00e5 ta sitt eget liv som 35-\u00e5ring. Hans dikt er vakre og dystre. Hvordan kan moderne norske velferdsstatsmennesker n\u00e6rme seg Jonssons m\u00f8rke univers?\n\nAlbumet *Einseto*, med tonsettinger av Jonssons lyrikk, ligger i vise/country/folk-sjangeren. Musikken er komponert av Hildegunn Hovde og Aslak Brimi, som ogs\u00e5 er kjernen i Tor Jonsson Orkester. Hovde er sopran, mens Brimi er felespeller. De har med seg dyktige musikere i bandet, samt gjestevokalist Aasmund Nordstoga. Produksjonen er god, og det hele l\u00e5ter behagelig. Viktigere er det at melodiene fungerer, og at de har innpakninger som kler tekstene.\n\nDen beste sporet er er tittell\u00e5ten \u00abEinseto\u00bb. Teksten skal Jonsson ha skrevet etter at moren d\u00f8de.\u00a0Her h\u00f8rer vi en forsiktig og litt s\u00e5r tone, komponert og sunget av Aslak Brimi. Denne l\u00e5ten griper meg mer enn de andre p\u00e5 plata. Brimi, som ikke f\u00f8rst og fremst er sanger, f\u00e5r fram en ekthet og skj\u00f8rhet som passer til Jonssons tekst.\n\nEn annen l\u00e5t der Aslak Brimi viser seg som en dyktig vokalist, er \u00abVed fattigdomsglaset\u00bb. Dette er en avslepen og bluespreget \u2013 kanskje litt Stanley Brothers-aktig \u2013 l\u00e5t, som l\u00e5ter overbevisende til Jonssons beskrivelser: \u00abBerget er br\u00e5bratt, dalen er gr\u00e5. Og stygg er ho, stova. Og slik skal ho st\u00e5.\u00bb P\u00e5 refrenget kommer unison koring, som fungerer godt.\n\n\n\n##### Tor Jonssson Orkester: Einseto\n\n - Just for the Records, 2016\n - 14 spor, 50 minutt\n - Produsenter: Hildegunn Hovde og Aslak Brimi\n\nEn annen velfungerende l\u00e5t i samme landskap er den fandenivoldske \u00abKattm\u00e5nadsvise\u00bb, med gjestevokalist Aasmund Nordstoga. B\u00e5de p\u00e5 denne og andre l\u00e5ter bidrar gitarspillet til Gudmund Bolstad Skj\u00e6r til \u00e5 l\u00f8fte albumet. Gitarriffene drar uttrykket i en tyngre og m\u00f8rkere retning, slik at det ikke blir for vakkert og likegyldig.\n\nP\u00e5 deler av albumet bikker det likevel over i lyst og greit, noe som gir en f\u00f8lelse av at det er lang avstand fra Tor Jonssons liv til Lom anno 2016. Det skurrer n\u00e5r \u00abTor Jonsson Orkester\u00bb gir ut denne musikken, som er skrevet p\u00e5 oppdrag fra \u00abTor Jonsson-jubileet\u00bb. Det blir noe kommunalt og offisielt over prosjektet. Ville Jonsson selv likt dette? (P\u00e5 samme m\u00e5te kan vi sp\u00f8rre om Alf Pr\u00f8ysen ville likt hjembygdas *hype*, eller Jesus ville likt kirkens bruk av hans navn.)\n\nP\u00e5 den andre siden: Jonsson er en popul\u00e6r poet, og selvf\u00f8lgelig har ikke alle som leser, liker og bruker hans forfatterskap liknende livserfaringer som ham selv. Ingen har monopol p\u00e5 tolkninger av ordene. Og alt han skrev var ikke like tungt. Det vakre, lyse og sorgmuntre har ogs\u00e5 en plass her, som p\u00e5 \u00abKj\u00e6rleikssong ved Tj\u00f8rna\u00bb og den kjente \u00abN\u00e5r du er borte\u00bb.\n\nSelv om ikke alt er like interessant og ikke alt fungerer like godt stilmessig, er hovedinntrykket at Tor Jonsson Orkester har lykkes i \u00e5 lage et helst\u00f8pt album, som vokser etter noen gangers lytting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bd2c645-1486-42f6-bc99-1684f2d645dd"}
+{"url": "https://www.mediqnorge.no/Sar/Klinion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:06Z", "text": "## S\u00e5r:\n\n# Klinion s\u00e5rprodukter\n\n \nKlinion s\u00e5rprodukter best\u00e5r av b\u00e5de tradisjonelle og avanserte produkter til behandling av \nb\u00e5de akutte og kroniske s\u00e5r og s\u00e5rskader. Klinion er Mediq sin egen merkevare og produseres \nav Medeco BV i Nederland. Klinion s\u00e5rprodukter selges over store deler av Europa, USA og andre deler av verden.\n\n*Medeco BV gj\u00f8r sitt ytterste for \u00e5 st\u00f8tte helsepersonell i \u00e5 gi forsvarlig helsehjelp i tillegg til \n\u00e5 tilby kostnadseffektive produkter som bidrar til rimelige helsetjenester. Produktene har en kombinasjon av funksjonalitet og komfort, i tillegg til konkurransedyktige pris.*\n\n*Klinion tilbyr produkter til alle faser av s\u00e5rbehandling og tilfredsstiller krav til \nmoderne s\u00e5rbehandlingsprinsipper som blant annet inneb\u00e6rer:*\n\n - *Fremme normal fysiologisk s\u00e5rtilheling*\n - *Beskytte mot mikroorganismer*\n - *Absorbere overskudd av s\u00e5rsekresjon*\n - *Skape et fuktig s\u00e5rmilj\u00f8*\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "02d1cc49-4d13-4abb-b732-06fd3cad238d"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/den-dominikanske-republikk/utflukter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:18Z", "text": "# Utflukter Den dominikanske republikk\n\n \n \n ### Sport & eventyr\n \n Avhengig av hvilket reisem\u00e5l du velger, kan du pr\u00f8ve fartfyllte turer med jeep eller strandbuggy, ridning, rafting og snorkling i en marin nasjonalpark. En blanding av mange forskjellige typer opplevelser , inkludert klatring, buggybiler, ridning og en bungee trampoline, venter deg som bor i Punta Cana og blir med til Bavaro Adventure Park.\n\n - \n \n \n \n ### Severdigheter, natur & kultur\n \n Avhengig av hvilket reisem\u00e5l du velger, kan du pr\u00f8ve fartfyllte turer med jeep eller strandbuggy, ridning, rafting og snorkling i en marin nasjonalpark. En blanding av mange forskjellige typer opplevelser , inkludert klatring, buggybiler, ridning og en bungee trampoline, venter deg som bor i Punta Cana og blir med til Bavaro Adventure Park.\n\n - \n \n \n \n ### B\u00e5tturer & avslapping\n \n Du kan velge mellom mange ulike hel- og halvdagsturer til sj\u00f8s. Noen med katamaraner, andre med st\u00f8rre b\u00e5ter eller motorb\u00e5t med h\u00f8y hastighet. Uansett hva du velger, er poenget \u00e5 nyte utsikten over det glitrende havet, bes\u00f8ke vakre strender og tropiske \u00f8yer, og ikke minst droppe anker i rolige bukter for bading og snorkling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a543a38-e339-478d-b384-7e77fc16190f"}
+{"url": "https://www.bestplaycasinodownload.com/no/eurogrand-kampanjer/eurogrand-casino-juni-2013-kampanjer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:09Z", "text": "# Eurogrand Casino Juni 2013 Kampanjer\n\nV\u00e5re spillere tilfredshet er selve symbolet p\u00e5 v\u00e5re tjenester her p\u00e5\u00a0Eurogrand Casino.\u00a0Gjennom v\u00e5r utmerkede spillmilj\u00f8 og uovertruffen promoti onal tilbud, forsikrer vi at v\u00e5re spillere vil ha en morsom spillopplevelse.\u00a0Legg det opp til EuroGrand Casino Juni 2013 Kampanjer og du er klar.\u00a0Det er p\u00e5 tide \u00e5 ta din bankroll og gaming kompetanse til neste niv\u00e5.\n\nHer er en tanke bl\u00e5ser tilbud for v\u00e5re nye spillere.\u00a0Jumpstart m\u00e5ned med v\u00e5r enorme velkomstpakke p\u00e5 opp til $/\u20ac/\u00a32,000.\u00a0Med slik som stort tilbud, vil du definitivt ha en god tid \u00e5 spille v\u00e5re spill.\u00a0Hva gj\u00f8r det mer spennende er at du vil motta gratis spinn n\u00e5r du spiller v\u00e5re eksklusive Spin 2 Million spilleautomat.\u00a0Du kan vinne opp til 100 gratis spinn hvis du er heldig nok.\n\nOppgrader din mobil spilling med Eurogrand\u00a0Mobile.\u00a0N\u00e5 kan du spille dine favoritt casino spill uansett hvor du er, uansett hvor du g\u00e5r.\u00a0Dette er perfekt for de spillere som alltid er on-the-go.\u00a0Hva mer kan du ogs\u00e5 vinne en no deposit bonus n\u00e5r du laster ned v\u00e5r mobilapplikasjon.\u00a0Vi vil gi deg $/\u20ac/\u00a350 verdt av gratis kreditter og du kan bruke denne til \u00e5 spille v\u00e5re spill.\u00a0Mobilspill har aldri v\u00e6rt s\u00e5 bra.\n\nBlir hekta med EuroGrand Juni 2013\u00a0Kampanjer.\u00a0Du trenger ikke \u00e5 finne en firkl\u00f8ver \u00e5 tiltrekke lykken p\u00e5 din side.\u00a0Vi vil gi deg mange m\u00e5ter \u00e5 vinne over spillet og \u00f8ke din bankroll etterp\u00e5.\n\nEurogrand Casino er forpliktet til \u00e5 gi en sikker gaming atmosf\u00e6re for v\u00e5re spillere.\u00a0V\u00e5re betalingsm\u00e5ter er garantert trygg, rask og p\u00e5litelig.\u00a0Pluss, n\u00e5r du gj\u00f8r et innskudd med noen av v\u00e5re betalingsmetoder, vil vi bel\u00f8nne deg med en 15% innskudd bonus.\u00a0Slike betalingsmetoder inkluderer Skrill, Ukash, PayPal og ClickandBuy.\u00a0Hver gang du gj\u00f8r et innskudd ved hjelp av disse metodene, vil du motta en 15% innskudd bonus.\n\nTilbudene synes \u00e5 v\u00e6re never-ending her med EuroGrand Casino Juni 2013 Kampanjer.\u00a0Forvent gode tilbud og fantastiske tilbud n\u00e5r du bli Eurogrand Casino.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e443e874-d17b-4831-80ec-d9cb0fc5adbd"}
+{"url": "https://www.oetker.no/no-no/vaare-produkter/dekor/strossel/neon-mix", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:05Z", "text": "\n\n \n# Dr. Oetker Neon mix\n\nDr. Oetker Neon mix kommer i fargene solskinnsgul, eplegr\u00f8nn, cerise og elektrisk turkis, samlet i en praktisk boks. Neon mix kan brukes p\u00e5 alle typer bakverk og gir et str\u00e5lende fargerikt resultat. \n \nDr.\u00a0Oetker Neon Mix f\u00e5s i en 4-kammer plastboks \u00e1 100 g.\n\n\u00a0\nDr. Oetker Neon mix (6 oppskrifter) \n\n## Ingredienser Dr. Oetker Neon mix\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a11f7a1-7e9c-44d7-840c-e7cbecc47418"}
+{"url": "https://www.travelmarket.no/blog/nye-direkte-flyruter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:32Z", "text": "# Nye direkte flyruter i 2017 \u2013 se strekninger og flypriser her\n\n \n\n**Flyselskapene utvider stadig rutenettene sine, og i 2017 kan vi nordmenn se frem til direkte flyruter til nye, spennende destinasjoner og gamle favoritter. Her ser du utvalge nye flyruter fra \u00d8stlandet, Vestlandet, Nord-Norge og S\u00f8rlandet, og eksempler p\u00e5 flypriser til forskjellige reisem\u00e5l.**\n\n## \u00d8stlandets nye storbyruter\n\nDet blir gode muligheter til b\u00e5de \u00e5 komme seg enkelt p\u00e5 danmarksferie og til \u00e5 utforske Balkan n\u00e5r SAS \u00e5pner ruter fra Gardermoen til henholdsvis danske Aalborg og Pristina i Kosovo fra sommeren 2017.\n\nDet skandinaviske selskapet kommer til \u00e5 ha fem ukentlige avganger p\u00e5 sin hel\u00e5rsrute til Aalborg, mens Pristina-ruten blir sesongbasert med kun ti avganger mellom august og september.\n\nVestfoldinger kan ogs\u00e5 glede seg til 26. mars, for da gjen\u00e5pner det irske lavprisselskapet Ryanair sin direkterute fra Torp til storbyfavoritten London. I tillegg f\u00e5r Torp direkteruter til disse reisem\u00e5lene; Las Palmas, Gdansk, Krakow, Palma de Mallorca, Manchester, Milano Bergamo, Tenerife og Warszawa.\n\n## Fra s\u00f8r og vest til Gdansk, Budapest, Nice, Riga og Malaga\n\nBergenserne f\u00e5r gode sjanser til \u00e5 oppleve mer av Polen n\u00e5r SAS \u00e5pner en ny hel\u00e5rsrute mellom Flesland og Gdansk. Ruten \u00e5pner 29. mars, med tre ukentlige avganger.\n\nI tillegg \u00e5pner Wizz Air en direkterute fra Bergen til Budapest, med f\u00f8rste avgang 10. april 2017.\n\nRogalendinger kan glede seg over at det latviske flyselskapet AirBaltic kommer til \u00e5 fly tre ganger i uken fra Stavanger til Riga fra 2. mai, og at SAS oppretter en sesongrute fra Stavanger til franske Nice, med avgang hver l\u00f8rdag mellom 24. juni og 5. august.\n\nReiseglade s\u00f8rlendinger kan p\u00e5 sin side se frem til \u00e5 feriere i s\u00f8rlige Spania n\u00e5r SAS \u00e5pner sin nye sesongrute til Malaga.\n\n## Fra Troms\u00f8 til Z\u00fcrich og Amsterdam\n\nDet sveitsiske flyselskapet Helvetic Airways begynte sine ukentlige direkteflyvninger mellom Troms\u00f8 og Z\u00fcrich allerede 7. januar, og fortsetter \u00e5 fly hver l\u00f8rdag frem til 11. mars.\n\nRuten gjenoppst\u00e5r i sommerdrakt fra 24. juni til 12. august, s\u00e5 nordlendinger kan legge \u00e5rets sommerferie til flotte Sveits.\n\nI januar \u00e5pner ogs\u00e5 den nye Transavia-ruten mellom Troms\u00f8 og Amsterdam, som blir trafikkert hver l\u00f8rdag frem til 11. mars. Her m\u00e5 du alts\u00e5 hive deg rundt dersom du vil bli med Transavia til den nederlandske hovedstaden.\n\n## Satsning p\u00e5 Nordland\n\nWider\u00f8es nye satsning p\u00e5 direkte flyreiser til Lofoten og Helgeland gj\u00f8r at lofotv\u00e6ringer n\u00e5 f\u00e5r muligheten til \u00e5 fly fra b\u00e5de Svolv\u00e6r og Leknes til Troms\u00f8, med oppstart 3. april.\n\nDenne dagen starter ogs\u00e5 rutene Mo i Rana\u2013Oslo og Leknes\u2013Oslo.\n\n6\\. april begynner Wider\u00f8es flyvninger mellom Svolv\u00e6r og Oslo og Mosj\u00f8en og Oslo, og fra 25. juni blir det tre ukentlige avganger mellom Stokmarknes og hovedstaden.\n\n\u00a0\n## Utvalgte direkte flyruter\n\nHer finner du eksempler p\u00e5 flyreiser til de nevnte destinasjonene, delt opp etter alfabetet.\n\nKlikk p\u00e5 prisen, s\u00e5 kommer du over i flys\u00f8kemotoren v\u00e5r, der du blant annet kan endre reisedatoer og velge den billigste eller hurtigste flyreisen.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at prisene er funnet av brukerne v\u00e5re i l\u00f8pet av de siste 48 timene, og at de derfor kan v\u00e6re endret. Dersom ingen har s\u00f8kt etter et bestemt reisem\u00e5l de siste dagene kommer det ikke opp noen priser i oversikten.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "380c0b6b-2057-4cdd-82d4-9bef0997b2f9"}
+{"url": "https://www.skjeberggk.no/hjem/arkiv/meld-deg-p%C3%A5-klubbmesterskapet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:55Z", "text": "\n# Meld deg p\u00e5 klubbmesterskapet\n\n## Bli med p\u00e5 klubbmesterskapet i \u00e5r. Det har i \u00e5r v\u00e6rt stor deltagelse i v\u00e5re klubbturneringer, og vi h\u00e5per det blir mange som vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5rets viktigste turneringer. A og B-mesterskapet arrangeres helgen 26. og 27. august.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93d326a1-13d0-435c-babe-895829052fa6"}
+{"url": "https://www.tonsberg.kommune.no/sosiale-tjenester-og-bolig/soke-kommunal-bolig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:30Z", "text": "# S\u00f8ke kommunal bolig\n\n## Hva tilbyr T\u00f8nsberg kommune?\n\nN\u00f8ktern kommunal bolig i forskjellige omr\u00e5der i kommunen til variert st\u00f8rrelse og pris. N\u00e5r det gjelder leietid er hovedregelen at det gis tre \u00e5r, men i noen tilfeller kan det ogs\u00e5 gis kortere eller lengre leietid.\n\nRetningslinjer for tildeling av kommunal bolig. (PDF, 19 kB)\n\n## Hvem kan f\u00e5 tilbudet?\n\nPersoner som ikke selv, eller ved hjelp av andre former for offentlig boligbistand, kan ivareta sine interesser p\u00e5 boligmarkedet. M\u00e5lgruppen omfatter personer som trenger hjelp til \u00e5 skaffe seg bolig p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig \u00f8konomi, nedsatt funksjonsevne, helsemessige eller sosiale problemer, manglende kunnskaper om det norske boligmarkedet eller liknende forhold.\n\n## Slik s\u00f8ker du\n\n1. Finn frem disse vedleggene: \n Kopi av siste skattemelding (selvangivelse) \n Kopi av siste trygdeutbetaling/l\u00f8nnsslipp \n Leiekontrakt og eventuelt oppsigelse der du bor n\u00e5 \n Kopi av oppholdstillatelse, hvis du ikke er norsk statsborger \n Dokumentasjon p\u00e5 helseproblemer om det er derfor det s\u00f8kes kommunal bolig \n Kopi av vergeoppnevnelse om vergen skriver under p\u00e5 s\u00f8knaden \n \u00a0\n2. Fyll ut s\u00f8knadsskjema og signer. Dersom du beh\u00f8ver hjelp med utfylling av s\u00f8knaden, kan du ta kontakt med boligkontoret \n \u00a0\n3. Send inn s\u00f8knaden med vanlig post eller ta den med til boligkontoret.\n\n### S\u00f8knadsskjema for kommunal utleiebolig\n\n## Hva skjer videre med din s\u00f8knad?\n\nDin s\u00f8knad behandles p\u00e5 grunnlag av dine opplysninger og dokumentasjon, og avgj\u00f8res i Sentralt tildelingsutvalg i tr\u00e5d med v\u00e5re retningslinjer.\n\nVedtak sendes pr. post.\n\nDette er et enkeltvedtak som kan p\u00e5klages.\n\nDersom du blir godkjent som s\u00f8ker til kommunal bolig, registreres du p\u00e5 en s\u00f8kerliste som blir gjennomg\u00e5tt \u00a0en gang pr. uke. Boligavdelingen gj\u00f8r til en hver tid prioritering mellom de s\u00f8kerne som har st\u00f8rst behov. \u00a0\n\nDet er viktig at du holder oss oppdatert p\u00e5 din boligsituasjon og kontaktinformasjon. Vi forutsetter at du fortsatt s\u00f8ker bolig p\u00e5 det private leiemarkedet, selv om du er godkjent som s\u00f8ker til kommunal bolig.\n\nDu vil f\u00e5 et skriftlig tilbud n\u00e5r det er ledig bolig som er aktuell for deg og ditt behov.\n\nDet er ikke klageadgang p\u00e5 tildeling av bolig. I utgangspunktet f\u00e5r du ett tilbud og dersom du takker nei til dette, vil du i utgangspunktet ikke lenger v\u00e6re godkjent som s\u00f8ker til kommunal bolig.\u00a0\n\n## Hva koster det?\n\nHusleien er basert p\u00e5 gjengs leie og i noen tilfeller markedsleie. Det kreves depositum eller kommunal garanti tilsvarende 6 m\u00e5neders husleie.\n\nAlle med lave inntekter og h\u00f8ye boutgifter oppfordres til \u00e5 s\u00f8ke bost\u00f8tte. Dette kan gi deg lavere boutgifter.\n\n### S\u00f8ke bost\u00f8tte hos Husbanken\n\n## Klage\n\nDu kan klage p\u00e5 vedtaket. Klagefristen er tre uker etter at du har mottatt vedtaket. I klagen m\u00e5 du fortelle:\n\n - hva du er uenig i\n - hvorfor du er uenig\n - hvilke endringer du \u00f8nsker\n\nDersom det er nye opplysninger i saken, b\u00f8r dette dokumenteres hvis mulig.\n\nTrenger du hjelp til \u00e5 klage, kan du kontakte saksbehandleren din. \n \nSend klagen til T\u00f8nsberg kommune v/ T\u00f8nsberg kommunale Eiendom - boligavdelingen, Postboks 2410, 3104 T\u00f8nsberg.\n\nBes\u00f8ksadresse: Svend Foynsgate 3, 3126 T\u00f8nsberg. \nTelefon: 33 34 89 30\n\nDersom\u00a0Sentralt tildelingsutvalg ikke tar klagen til f\u00f8lge, blir saken oversendt til klagenemnda i kommunen for endelig avgj\u00f8relse.\n\nPublisert avHeidi Ravndal Johnsen\nSist endret29.10.2018 12:48\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad9bfa03-100e-4735-b84f-14857be60edb"}
+{"url": "https://www.okokrim.no/cppage.417069.nn.html?printable=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:02Z", "text": "**www.okokrim.no** \n \n# \u00d8KOKRIM og media\n\n\u00d8KOKRIMs overordnede m\u00e5l er \u00e5 bidra til allmennprevensjon og sikre lovlydighet p\u00e5 v\u00e5re ansvarsomr\u00e5der. Derfor er det viktig at allmennheten blir kjent med virksomheten i \u00d8KOKRIM ved at v\u00e5re saker omtales i mediene. Vi \u00f8nsker \u00e5 bidra til at mediene formidler korrekt og dekkende informasjon om v\u00e5r virksomhet.\n\nPublisert 27. oktober 2016 |\u00a0Oppdatert 30. juni 2017\n\nVi har forst\u00e5else for medienes tidsrammer, og m\u00e5let er \u00e5 gi rask tilbakemelding p\u00e5 alle typer henvendelser fra journalister, men\u00a0vi holder en lav medieprofil ved saksinntak og under etterforsking. Det er flere grunner til dette: Det er en betydelig belastning \u00e5 komme i \u00d8KOKRIMs s\u00f8kelys. Vi skal ikke bidra til \u00e5 \u00f8ke belastningen for de mistenkte p\u00e5 et tidspunkt hvor det enn\u00e5 er usikkert om saken vil bli avgjort med et positivt p\u00e5talevedtak (for eksempel tiltale). Dessuten vil medieomtale p\u00e5 dette stadiet kunne hemme etterforskingen.\n\nVed saksinntak og under etterforskingen g\u00e5r vi derfor vanligvis ikke ut med straffesaksopplysninger som ikke allerede er offentlig kjent. Det er annerledes n\u00e5r det er truffet et positivt p\u00e5talevedtak eller n\u00e5r en sak er p\u00e5d\u00f8mt. Da veier hensynet til allmennprevensjonen tyngre enn personvernet, og \u00e5penhet er \u00f8nskelig.\n\nJournalister har krav p\u00e5 innsyn i \u00d8KOKRIMs postjournal, \u00e5rsrapport, endelige budsjett, endelige regnskap, statistikk og tiltalebeslutninger. Vi legger ut informasjon om blant annet p\u00e5talevedtak og dommer p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside. Redaksjoner og journalister kan be om \u00e5 bli registrert i en e-postliste for \u00e5 f\u00e5 melding n\u00e5r vi legger ut informasjon p\u00e5 hjemmesiden om straffesaker.\n\nVi skal vanligvis ikke uttale oss om saker som etterforskes ved andre politidistrikter, men henvise mediene til det aktuelle politidistriktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53fcc113-9e01-45d3-b5ff-bd2ab1c8f7a2"}
+{"url": "http://risorbibliotek.no/?page_id=5881", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:59Z", "text": "# Oppl\u00e6ring i bruk av internett\n\n2 ganger i \u00e5ret har vi satt av tid\u00a0til oppl\u00e6ring p\u00e5 internett. P\u00e5 h\u00f8sten er det Seniorsurf og omkring 8. mars har vi kvinnesurf.\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 individuell oppl\u00e6ring ut over dette p\u00e5 torsdager og fredager. Ta kontakt med oss for \u00e5 gj\u00f8r en avtale. Vi kan tilby grunnleggende oppl\u00e6ring av internett, som bruk av\u00a0s\u00f8kemotorer, e-post, nettbank.\n\nVi kan jobbe p\u00e5 v\u00e5re maskiner eller du kan ta med din egen hvis du har det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05ac1dbb-4079-4cf4-bb43-57db55392f60"}
+{"url": "https://radiorakel.no/intervju-i-voice-fra-palestina/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:18Z", "text": "# Intervju I-voice fra Palestina\n\n by I Grenseland \n\nI-Voice fra Palestina spilte p\u00e5 \u00e5rets Oslo World Music Festival. Muhammed og Yassin har vokst opp i en flyktningeleir i Libanon og begynte \u00e5 lage musikk for \u00e5 utrykke sinne, frustrasjon og for \u00e5 selv ha en stemme i en verden hvor de er glemt. \u00c5 vokse opp i en Palestinsk flyktningeleir utenfor Palestina gj\u00f8r at de befinner seg i en situasjon hvor de ikke har noen rettigheter. De har ikke statsborgerskap i Libanon og de f\u00e5r ikke lov til \u00e5 dra over grensa til Palestina. Radiorakel m\u00f8tte Yassin og Muhammed da de var i Oslo.\n\nVi sender hverdager fra 07.00 til 24.00 p\u00e5 FM 99,3 i Oslo og omegn, med unntak av torsdager og fredager fra 19.00 til 23.00, hvor du h\u00f8rer Voice of Oslo. L\u00f8rdager sender vi 07.00 til 19.00 og s\u00f8ndager fra 07.00 til 14.00. Ettermiddag/kveld l\u00f8rdag og s\u00f8ndag fylles av Voice of Oslo. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0f925c5-1830-459e-8394-d4dd1fa6b636"}
+{"url": "http://www.melanoma.no/2017/05/24/vitsen-victor-skimmeland-gjesteblogger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:45Z", "text": "\n# Hva er vitsen? \u2013 Victor Skimmeland gjesteblogger\n\n***\u00a0Vi er kreftsyke. Vi stiller opp i media. Men vi f\u00e5r ingenting igjen. Vi blir bare l\u00e5st inne bak digitale Berlinmurer og f\u00e5r beskjed om at materialet vi har bidratt til, ikke kan r\u00f8res. Det tilh\u00f8rer avisen. Og bare den.*** \n**\u00a0Blogginnlegg av Victor Skimmeland, 2017-05-22**\n\n \nKreftforeningen, F\u00f8flekkreftforeningen og kreftforeninger i 30 land arrangerer nok en gang \u00abSjekk deg\u00bb-dagen. Fotfolket, det vil si s\u00e5nne som meg, kreftpasienter, ble sendt ut p\u00e5 jobb. Aviser og TV over hele Norge fikk tilbud om \u00e5 gj\u00f8re intervjuer med oss. \nSelv ble jeg kontaktet av Sandefjords Blad. Allerede da jeg gjorde avtalen, og igjen under intervjuet, ba jeg s\u00e5 pent jeg kunne om at saken ikke ble lukket bak en betalingsmur. F\u00f8flekkreftforeningen ville s\u00e5 gjerne linke til den, s\u00e5 mange flere kunne bli advart mot solens farer. Den hyggelige journalisten kunne ikke love noe, men hun skj\u00f8nte poenget. \nIngen l\u00f8fter, men hun skulle bringe sp\u00f8rsm\u00e5let videre.\n\n**\u00a0Det tok tid** \nIntervjuet tok tid, men jeg leverte p\u00e5 alt den hyggelige journalisten \u00f8nsket. Kanskje litt til. Hun sa seg enig i at jeg hadde snakket litt mye, ja, jeg spurte jo. Men s\u00e5 har jeg selv v\u00e6rt journalist og slitt med intervjuobjekter som knapt sier mer enn \u00abja\u00bb og \u00abnei\u00bb. Selv skulle jeg levere. B\u00e5de i tekst og bilder. \nKorrekturen skulle komme senest neste dag klokka ti. Jeg m\u00e5tte sitte klar. Den hyggelige journalisten hadde flere oppgaver. Teksten kom ikke. S\u00e5 jeg sendte en melding. Til slutt ringte jeg. Jeg hadde nemlig hatt planer. P\u00e5 slutten av dagen kom teksten med kort frist til rettinger. Jeg konsentrerte meg om de tre viktigste. Det var det jeg rakk. Resten fikk v\u00e6re, de var bagateller i den store sammenhengen.\n\n**\u00a0Alt tilh\u00f8rer Sandefjords Blad\\!** \nSammen med korrekturen fulgte en liten overraskelse: \n\u00abN\u00e5r vi sender saken til deg,\u00bb stod det, \u00abhar vi tillit til at du ikke misbruker dette p\u00e5 noen m\u00e5te. Vi understreker at tekst sendt til gjennomlesning, er SBs egetproduserte, upubliserte r\u00e5materiale. Dette kan ikke benyttes av mottaker til \u00e5 fremme \u2026 organisatoriske \u2026 interesser.\u00bb \nAu\\! Skulle vi ikke f\u00e5 bruke saken? Jeg ba igjen om \u00e5 slippe den digitale muren. Folkeopplysningen var viktigere, mente jeg. Og, kunne vi f\u00e5 en PDF til arkivet? Kunne jeg f\u00e5 noen av bildene til privat bruk? Ingen l\u00f8fter.\n\nSent p\u00e5 kvelden, ny melding fra den hyggelige journalisten. Hun lovet ingenting. \u00abDette er redakt\u00f8rmat.\u00bb\n\nDa skrev jeg til redakt\u00f8ren. Ba pent. Argumenterte godt, syntes jeg.\n\n**Provosert** \nOver helgen, dagen f\u00f8r \u00absjekk deg\u00bb-dagen, kom nyheten p\u00e5 trykk. Dessuten p\u00e5 nett. Den var l\u00e5st. P\u00e5 formiddagen fikk jeg ny mail fra den alltid like hyggelige journalisten: \u00abAlt v\u00e5rt materiale er beskyttet av opphavsrett og derfor f\u00f8lger det begrensninger med dette (hvilket du som eksjournalist sikkert er kjent med). Bilder og tekst kan ikke uten videre benyttes av F\u00f8flekkreftforeningen eller andre, men det er selvsagt OK \u00e5 gjengi en liten del, og s\u00e5 henvise/lenke til oss.\u00bb\n\nDen lenken var alts\u00e5 l\u00e5st. Bak en mur som til og med var mer ugjennomtrengelig en sikkerhetsgjerdet gjennom Israel. Men fem millioner nordmenn ville f\u00e5 tilbud om \u00e5 bli abonnenter hvis de klikket p\u00e5 lenken.\n\nS\u00e5 fortsatte journalisten: \u00abJeg har konferert med nyhetsredakt\u00f8r, og vi gj\u00f8r som f\u00f8lger. Jeg sender deg noen bilder via MMS om litt, og disse kan du beholde til privat bruk (ikke til bruk av foreningen). Pdf gis ikke ut, men du st\u00e5r selvsagt fritt til \u00e5 avfotografere dagens sider i SB \u2013 men dog ikke viderepublisere hele saken. \u00d8nsker deg alt godt og h\u00e5per du f\u00e5r mange fine \u00e5r til\\!\u00bb\n\n**N\u00e5 l\u00e6rer jeg** \nHvorfor skriver jeg s\u00e5 om dette? Hvorfor lar jeg meg irritere?\n\nHensikten med \u00e5 g\u00e5 ut i media, var \u00e5 hjelpe andre enn meg selv. Det er derfor jeg stilte opp. Det er derfor F\u00f8flekkreftforeningens medlemmer og styre legger ned s\u00e5 mye fritid p\u00e5 informasjonsarbeid. Vi driver folkeopplysning.\n\nS\u00e5 stengte en lokalavis saken bak sin egen Berlinmur. De fikk sine to sider denne dagen. De tjente sine penger p\u00e5 abonnement, l\u00f8ssalg og annonser. Dessuten solgte de saken videre til to andre aviser i konsernet de tilh\u00f8rer, aviser med nedslag i omr\u00e5der hvor jeg en gang f\u00f8r hadde bodd og hatt litt status som D-kjendis.\n\nMange andre saker var ul\u00e5ste denne dagen. Avisa vet nemlig godt at en del saker m\u00e5 forbli ul\u00e5st, ellers kommer ingen lesere tilbake neste gang. Hvis de ikke allerede har abonnement. Avisa legger ut agnet, men godbitene koster penger. Min sak var nok dagens gull.\n\nDette provoserer meg. Jeg trodde jeg var tydelig p\u00e5 at jeg stilte opp for \u00e5 f\u00e5 saken publisert \u00e5pent. Jeg f\u00f8lte meg alts\u00e5 litt lurt. Dumt av meg, jeg veit. Kanskje lukker avisa saken opp om noen dager, bare noen f\u00e5r tipset den om at \u00abobjektet\u00bb blei \u00abdjupt s\u00e5ra og vonbroten\u00bb. Eller kanskje de bare ler. Uansett: Jeg har l\u00e6rt. Hva er vitsen?\n\n*\u00a0Victor Skimmeland har s\u00e5kalt metastasert malignt melanom, ondartet f\u00f8flekkreft med spredning, og blir behandlet med immunterapi. Han bor i Sandefjord. I tillegg til en fortid som journalist, har han jobbet med internasjonal bistand, b\u00e5de utenlands og i Norge. Han har ogs\u00e5 jobbet mange \u00e5r i Den norske kirke. Skadene kreften har p\u00e5f\u00f8rt ham har gjort ham arbeidsuf\u00f8r.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf295ec0-5bc2-4137-9f0e-b26dbf70d714"}
+{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/200-teknologi--og-helseledere-motes-pa-37-c-health-tech?publisherId=17846995&releaseId=17866393", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:34Z", "text": "\n\n# 200 teknologi- og helseledere m\u00f8tes p\u00e5 37 \u00b0 C Health Tech\n\n14.6.2019 14:08:09 CEST | 37 \u00b0C Health Tech\n\n**(Stavanger): \u2013 For tredje gang arrangeres den \u00e5rlige 37\u00b0C Health Tech konferansen i Stavanger. Fra 17.-18. juni 2019 m\u00f8tes teknologi- og helseledere for \u00e5 diskutere muligheter av teknologi i helsetjenester.**\n\n37 \u00b0C Health Tech vil samle 200 helseeksperter, forskere, politikere og teknologiledere. I l\u00f8pet av de to dagene vil de diskutere ny teknologi og helsetjenester som forbedrer diagnosering, behandling og helsetjenesten generelt. Konferansen st\u00f8ttes av Norway Health Tech, Stavanger kommune, Norges forskningsr\u00e5d, Oslo Cancer Cluster og andre ledere i bransjen.\n\nNorsk helsen\u00e6ring omsetter for 50 milliarder kroner \u00e5rlig og forventer en dobling av omsetningen hvert 9. \u00e5r. Dette har f\u00f8rt til at helsesektoren har blitt ledende innen oppstartsselskaper og entrepren\u00f8rskap. Idag er 10% av Norges oppstartsvirksomheter innenfor helsebransjen. Dette var et av n\u00f8kkelfunnene i Helsen\u00e6ringens Verdirapport. Rapporten presenteres \u00e5rlig for \u00e5 vise utvilkling innen helsevesenet i Norge og gir n\u00e6ringen mulighet til \u00e5 posisjonere seg riktig i forhold til innovasjon og R\\&D.\n\n> \u2013 Teknologi-eksperter og helsepersonell m\u00e5 ha tett dialog og arbeide sammen for \u00e5 finne effektive l\u00f8sninger p\u00e5 problemer i helsevesenet. 37 \u00b0 C Health Tech er en av de f\u00e5 globale helse- og teknologikonferanser som gir entrepren\u00f8rer, helsevesen, leger og politikere muligheten til \u00e5 bli kjent med hverandre, diskutere og jobbe sammen. Samarbeid p\u00e5 tvers av sektorer er avgj\u00f8rende for begge bransjer fremover, sier Arne Hansson Rannestad, grunnlegger og administrerende direkt\u00f8r for 37 \u00b0 C Health Tech.\n> \n> \u2013 Som et resultat av de to foreg\u00e5ende 37 \u00b0 C Health Tech konferansene, har flere norske bedrifter i dag etablert seg i det internasjonale markedet med sine l\u00f8sninger og innovativ teknologi, sier Rannestad.\n\n37 \u00b0 C Health Tech er stolt av \u00e5 presentere foredragsholdere som Henrik Lund, CEO, Regenics; Kathrine Myhre, administrerende direkt\u00f8r, Norway Health Tech; Bent H\u00f8ie, helseminister,Helse- og omsorgsdepartementet; Erik M. Hansen, konsernsjef, Helse Vest IKT AS; James Sargent, Managing Partner, RQR Partnere; Christine Sagen Helg\u00f8, ordf\u00f8rer i, Stavanger. Hele listen over foredragsholdere er tilgjengelig her.\n\n37 \u00b0C Health Tech \n \n \n**Helseteknologi - helsevesenets og biovitenskapens fremtid\\!\u00a0\u00a0 \n**37 \u00b0C Health Tech Business Conference \u00a0er en konferansen som tar sikte p\u00e5 \u00e5 akselerere **innovasjonene og trender** som fremmer helsevesenets og biovitenskapens fremtid.\u00a0 \u00a0 \nTema for 37 \u00b0C konferansen i 2019 er **The Smart Patient**. \n \nDet bli keynotes og panel-diskusjoner, venture-session, utstilling, workshops, One-to-One m\u00f8ter og sosialt program. \nNorge har et velfungerende helse-vesen, og er et godt sted for utvikling av maskinl\u00e6ring og kunstig intelligensapplikasjoner for helsesektoren. \n \nHer ser dere programmet https://37degreescelsius.net/program-2019/\n\n## F\u00f8lg saker fra 37 \u00b0C Health Tech\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c93d01f0-cef0-48a0-a877-ea6536562a43"}
+{"url": "https://www.ting.no/meraki-kurv-metall-stor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:28Z", "text": "\n\n### meraki s\u00e5pestykke sesame scrub\n\nS\u00e5pestykke,\u00a0Sesame scrub, fra\u00a0Meraki. Lekker og sk\u00e5nsom h\u00e5nds\u00e5pe med en mild skrubbeeffekt. S\u00e5pen best\u00e5r av milde ingredienser som rengj\u00f8r og n\u00e6rer huden, uten \u00e5 virke utt\u00f8rrende. En herlig blanding av eteriske oljer gir i tillegg en mildt kj\u00f8lende og forfriskende effekt p\u00e5 huden.Ingredienser: Sodium palmate, Sodium cocoate, Sodium palm kernelate, Aqua, Glycerin, Sodium ricebranamphoacetate, Mentha sptcata herboil, Cedrus atlantica wood oil, Eucalyptus globulus leafoil, Sesamum indicum seed extract, Sesamumindicum seed oil, Tocopheryl acetate.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2fd36df-7206-4013-8042-5775bd694df6"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2012/05/10/gunnar-sonsteby-er-dod.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:58Z", "text": "# Gunnar S\u00f8nsteby er d\u00f8d\n\nGunnar S\u00f8nsteby d\u00f8de i ettermiddag. Motstandsmannen, demokratiforkjemperen og medmennesket ble 94 \u00e5r gammel.\n\nTidligere forsvarsminister og n\u00e5v\u00e6rende justisminister Grete Faremo uttrykker sorg over S\u00f8nstebys bortgang og takknemlighet for hans gjerning. \u2013 Gunnar S\u00f8nsteby er d\u00f8d. En institusjon og bauta for mange i kampen for fred, frihet og demokrati. En engasjert samfunnsst\u00f8tte som til de grader evnet \u00e5 inspirere , ikke minst ungdommen \u2013 i arbeidet for samme idealer. Jeg er glad for \u00e5 ha kjent han, han var en sann inspirator for oss alle, skriver hun p\u00e5 sin egen Facebook-profil i dag.\n\nP\u00e5 Twitter sl\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende forsvarsminister Espen Barth Eide fast: \u2013 En av v\u00e5re aller st\u00f8rste helter og en evig engasjert sanfunnsborger har g\u00e5tt bort. Vi minnes Gunnar S\u00f8nsterby i dyp takknemlighet.\n\nSosialdemokraten.no velger \u00e5 minnes en av Norges st\u00f8rste helter og forbilder ved \u00e5 dele et klipp fra en kommende dokumentarfilm om S\u00f8nsteby:\n\nRegjeringen har besluttet \u00e5 hedre Gunnar S\u00f8nstebys minne ved at han gravlegges p\u00e5 statens bekostning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a830dd4-ed2f-41ba-9de0-1333c2b794d9"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/lion-rug-caramel/p/281864", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164557-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:27Z", "text": "## OYOY\n\n# Lion Rug Caramel\n\nFr. 835 kr ~~835 kr~~\n\nTeppe med l\u00f8ve i karamel fra det danske interi\u00f8rmerket OYOY legger en leken touch til soverommet. \n \n\u2013 Laget av en fluffy ullblanding \n\u2013 Bruk for \u00e5 passe med merkets matchende innredning. \n \n**Dette f\u00e5r du:** \n\u2013 1 x Teppe \n \n\u2013 M\u00e5ler 95 x 95 cm. \n\u2013 80% ull og 20% bomull. \n\u2013 Kun flekkrengj\u00f8ring.\n\n - Art no: 403791\\_10\n\nhttps://www.babyshop.no/lion-rug-caramel/p/281864 281864 Lion Rug Caramel https://www.babyshop.com/images/557510/nostotracking.jpg 835,0 835,0 NOK InStock OYOY Home/Textile/Carpet 2019-01-07 unisex Teppe med l\u00f8ve i karamel fra det danske interi\u00f8rmerket OYOY legger en leken touch til soverommet. \n \n\u2013 Laget av en fluffy ullblanding \n\u2013 Bruk for \u00e5 passe med merkets matchende innredning. \n \n**Dette f\u00e5r du:** \n\u2013 1 x Teppe \n \n\u2013 M\u00e5ler 95 x 95 cm. \n\u2013 80% ull og 20% bomull. \n\u2013 Kun flekkrengj\u00f8ring.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46fb3530-21c6-4a36-a041-b51e15d21d71"}
+{"url": "https://www.litrim.no/blog/blogpost.rails?bid=28881", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:59Z", "text": "# Kvinnelig seier i Olympiaparkl\u00f8pet\n\nPostet av Litrim den 10. Sep 2008\n\nNorgesrekordholder p\u00e5 3000 m hinder Karoline Bjerkeli Gr\u00f8vdal fra Isfjorden IL slo alle gutta i Olympiaparkl\u00f8pet i kveld. P\u00e5 det sleipe underlaget slo hun ogs\u00e5 rekorden fra 2005 med et snaut halvminuttet.\n\nBildet: Vinnerbildet: Christian Bj\u00f8rge og Karoline Bjerkeli Gr\u00f8vdal.\n\nOlympiaparkl\u00f8pet avsluttet den 27. S\u00f8rdalskarusellen p\u00e5 Lillehammer i kveld. For mange var det ingen overraskelse at den 18 \u00e5r gamle 3000 meter hinder spesialisten Karoline Bjerkeli Gr\u00f8vdal var best av samtlige. Hun tok teten og ingen var i stand til \u00e5 f\u00f8lge henne oppover bakkene til Kanalen og heller ikke senere.\n\n59 l\u00f8pere stilte p\u00e5 startstreken i kveld, noe mindre enn i fjor. Likevel har S\u00f8rdalskaursellen hatt en pen \u00f8kning i deltakerantallet og spesielt hyggelig er det at s\u00e5 mange unge har funnet veien til l\u00f8pene. Hyggelig er det ogs\u00e5 at antall jenter p\u00e5 startstreken er \u00f8kende.\n\nEidsiva stilte med flere uttrekningspremier - pga av det kalde v\u00e6ret hadde de fleste g\u00e5tt da siste mann gikk i m\u00e5l. Litrim valgte derfor \u00e5 utsette uttrekningen til senere og overrekkelsen vil skje p\u00e5 premieutdelingen senere i h\u00f8st. Selve trekningen vil av praktiske \u00e5rsaker skje i forbindelse med avslutningen p\u00e5 null-l\u00f8pene p\u00e5 mandag.\n\nSammenlagtresultatene blir lagt ut i morgen\\!\n\n\n\nKaroline Bjerkeli Gr\u00f8vdal speider etter sine mannlige konkurrenter, men hun hadde hele Lysg\u00e5rdsbakken for seg selv p\u00e5 oppl\u00f8pet. Sluttiden i m\u00e5l var 36:28,2 , 9,5 sekunder raskere enn rekorden til Thomas \u00d8yberg fra 2005. Den rekorden var satt under langt gunstigere v\u00e6rforhold.\n\n\n\nKaroline var godt forn\u00f8yd med l\u00f8ypa, men syntes nok det var litt glatt utsatte steder. Hun savnet terrengsko.\n\n\n\nSyver Berg Dom\u00e5s fra LIF l\u00f8p i dag inn p\u00e5 tiden 42:18,4\n\n\n\nArnfinn Olsen fra Moelv IL ble nr 4 i klasse M4 med tiden 41:22,5. Bak skimtes Richard H\u00f8g\u00e5s som vant klasse M3 40:56,4 og Espen Eide som ble nr 2 i klasse M4 41:08,7.\n\n\n\nReinhard Kuhs, LIF ble nr 6 i M4, svensken har v\u00e6rt ivrig deltaker i \u00e5rets S\u00f8rdalskarusell som han har fullf\u00f8rt.\n\n\n\nDebutanten Mari Klakkegg Bruflot fra Siljan IL ble nest beste jente i dag. \n\n\n\nElin Eide Br\u00f8ste f\u00f8ren an blant denne gjengen, her foran Christina Eide, Torbj\u00f8rn Bj\u00f8rnson, \u00d8rjan Hallonen, Miriam Gulbrandsen, J\u00f8rn Breili (delvis skjult) og Erling Bj\u00f8rnson.\n\n\n\nF.v. Leiv Roar \u00d8sterhagen, Arnt Steinar Olasveen og Helene Lund.\n\n\n\nAsbj\u00f8rn Lie hadde ambisjoner om en topplassering i kveld, men m\u00e5tte n\u00f8ye seg med en 3. plass totalt. Asbj\u00f8rn var hyppig gjest blant vinnerene for 20 \u00e5r siden, men har i \u00e5r v\u00e6rt nr 2 sv\u00e6rt mange ganger. Tor H\u00e5kon Viken har tatt noen av disse plassene, men alts\u00e5 i kveld m\u00e5tte han balnt annet se ei 18 \u00e5r gammel jente foran seg opp bakkene. Det h\u00f8rer med til historien at Asbj\u00f8rn vant klasse M4.\n\n\n\nErik Hoffsbakken fra Biri vant den yngste gutteklassen.\n\n\n\nTurid Dehli fra GP IL vant klasse K4.\n\n\n\nGodt med drikke etter l\u00f8pet. Her er det Eirik Torgersrud som fyller opp krusene til Mari Klakkegg Bruflot og Helene Lund.\n\n\n\nKameratene Simen Smidesang og Marius Kaltrud har begge fullf\u00f8rt \u00e5rets S\u00f8rdalskarusell. Og 13. \u00e5ringene kan v\u00e6re forn\u00f8yd med meget god innsats gjennom hele sesongen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d87dda49-a623-4fb8-9d91-b253db4b605f"}
+{"url": "https://www.njffbutikken.no/no/artiklar/aclima-dw-jakke-dame.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:51Z", "text": "\n\n\n\n\n\n## Dette medlemskapet inkluderer:\n\n - Bladet Jakt & Fiske ut \u00e5ret \u2013 fritt tilsendt \u2013 rett hjem i postkassa.\n - 100 b\u00e5ter: Du blir medeier i 100 b\u00e5ter rundt om i landet (Les mer p\u00e5 www.minebater.no). \u00a016 \u00e5rs aldersgrense. (For \u00e5 f\u00e5 tilgang til b\u00e5tene m\u00e5 man kj\u00f8pe n\u00f8kkelen. Det medf\u00f8rer en engangskostnad p\u00e5 200,- N\u00f8kkelen f\u00f8lger ikke med ved kj\u00f8p av medlemskap)\n - Rimelige forsikringer hos Gjensidige\n - Topp 3 prisgaranti p\u00e5 str\u00f8m fra Svorka\n - \\+ mange flere fordeler.\n\n| | |\n| -------------- | ------------------------------------ |\n| **St\u00f8rrelse:** | L M S XL XS XXL |\n| **Farge:** | Peac/Tornado/CalyC Peacoat/Blueberry |\n**Denne jakkken er profilmerket med NJFFs forbundslogo.\u00a0(ikke vist p\u00e5 bildet)** \n \nMed Woolnet (ullnetting) inn mot kroppen og WarmWool (100% merinoull) utenp\u00e5, har du her ett produkt som transporterer fuktighet vekk fra kroppen, samtidig som luften mellom lagene gir ekstra isolasjon. \n \nAclima har byttet ut Woolnet med Warmwool p\u00e5 de omr\u00e5dene der det \u00e5 ha Woolnet mot kroppen kan gi ubehag/gnags\u00e5r n\u00e5r det legges trykk p\u00e5. \nOver skuldrene og under albuen er det derfor ikke Woolnet, men heller to lag Warmwool \n \nBrystlomme med glidl\u00e5s. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9682ca4-64a7-4442-b0de-67f454ccf071"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2012/10/dagens-redning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:34Z", "text": "\n\n## mandag 15. oktober 2012\n\n### dagens redning\\!\n\n\n\nDagen i dag setter vi raskt strek over n\u00e5r kvelden kommer\\! \n1 med hoste, 1 med feber og generelt pjusk, \nSamtidig som jeg har betennelse i brystveggen og er sykemeldt:-( \nOg om ikke det nok s\u00e5 har vi f\u00e5tt u\u00f8nsket bes\u00f8k av herr omgangsyke:-( \nDa var det jammen bra at mommom kunne handle litt f\u00f8rstehjelpsvarer til oss\\!\n\nTUSEN TAKK\\!\\!\\!\\!\\!\n\n(dagens klageinnlegg) \n\nmandag, oktober 15, 2012 \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Anonym15. oktober 2012 kl. 13:25\n \n N\u00e5r dere er syke iler jeg til hjelp vet du. Hvis cola og kjeks kan gj\u00f8re dagen bedre kommer jeg p\u00e5 straks\\!\\! I dag blir det ikke Suss og klem, for jeg il ikke ha noen av deres basselusker. (Tror ikke det holder med Lano) Hehe god bedring.\n \n2. \n \n Hilde18. oktober 2012 kl. 00:13\n \n Huff og huff\\! God bedring\\!\n \n\n\n - Bente \n Hei. Jeg heter Bente(28), er nygift med verdens beste mann, Kent. Sammen har vi de to nydeligste d\u00f8trene, Ida, januar 09, og Nora oktober 10. Her p\u00e5 bloggen er planen \u00e5 skrive om hverdagen her i huset. Det blir nok mest om barna, slik at familie og venner kan f\u00f8lge dem. Men jeg skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 blogge litt om mine h\u00e5ndarbeidsprosjekter\\!. Jeg selger ogs\u00e5 en del av mine prosjekter i min eplabutikk, hvor jeg ogs\u00e5 tar i mot bestillinger. Legg gjerne igjen en liten hilsen til meg. Da blir jeg velig glad:o)\n\n## Jeg skriver om;\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a863014-99ad-4117-8d6f-82c57b4808d7"}
+{"url": "https://www.ting.no/menu-echasse-vase-s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:54Z", "text": "# menu echasse vase S\n\nProduktnummer: 102750 \n\ninkl. mva\n\nVase, Echasse i st\u00f8rrelse S, fra Menu. Lekker glassvase som kombinerer klassisk eleganse og lekenhet. Ordet\n\n - Beskrivelse\n - Spesifikasjoner\n\n**Vase**, **Echasse** i st\u00f8rrelse **S,** fra **Menu**. \nLekker glassvase som kombinerer klassisk eleganse og lekenhet. Ordet \"\u00e9chasse\" er fransk for stylter, og vasens runde base st\u00e5r st\u00f8tt p\u00e5 bordet ved hjelp av fire slanke ben som minner om nettopp stylter. Dr\u00e5peformen er inspirert av klassiske reagensglass, og gir vasen et unikt uttrykk.\n\n\u00a0\n\nDiameter\n\n10/15 cm\n\nH\u00f8yde\n\n28 cm\n\nColour\nGr\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adac88de-8882-4c65-b2fd-ea900ef4ab24"}
+{"url": "https://www.felleskjopet.no/husdyr/hestehold/hesteutstyr/beinbeskyttelse/hovkopp-heimer-pro-nanat-fs-50311609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:51Z", "text": "Elegant hovkopp som gir 360 graders beskyttelse.\u00a0 Forsterket med neopren p\u00e5 innsiden og stropper med elastikk for individuell tilpasning. Ytterside i syntetisk skinn som gir god slitestyrke, lite vedlikehold og som gj\u00f8r at produktet er lett \u00e5 vaske. Leveres i forskjellige st\u00f8rrelser og farger og er lett \u00e5 vaske.\u00a0\n\nEgenskaper\n\nElegant hovkopp som gir 360 graders beskyttelse.\u00a0 Forsterket med neopren p\u00e5 innsiden og stropper med elastikk for individuell tilpasning. Ytterside i syntetisk skinn som gir god slitestyrke, lite vedlikehold og som gj\u00f8r at produktet er lett \u00e5 vaske. Leveres i forskjellige st\u00f8rrelser og farger og er lett \u00e5 vaske.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "769e43e3-5f04-492a-b561-e227160e1acc"}
+{"url": "http://etf-fotball.no/maalfest-i-myhrer-aapningen-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:22:57Z", "text": "\u00c5rets beste publikumsoppm\u00f8te og fint v\u00e6r la en herlig ramme rundt oppgj\u00f8ret der Turn leverte varene p\u00e5 banen f\u00f8r pause. Allerede etter tre minutter endte en corner fra Robin Edvardsen i stolpen og Kristoffer Trandum Nordlie feide returen i hj\u00f8rnet fra kort hold. Vestfossen la seg lavt og hadde lite \u00e5 bidra med f\u00f8r hvilen. 2-0-m\u00e5let kom etter et herlig angrep der Jonatan Teigland flikket elegant videre til Robin Hofer Dahl som scoret sikkert.\nSamme mann la p\u00e5 til 3-0 da han rappet til fra rundt 18 meter like f\u00f8r pause. Hofer Dahl skj\u00f8t i stolpen da han ble spilt gjennom minuttet senere, men Markus Furseth snappet returen og satte ballen i \u00e5pent m\u00e5l. Med 4-0 til pause var kampen i praksis avgjort, men Vestfossen reduserte med en stuss p\u00e5 en corner etter en snau time. Turns femte kom da Hofer Dahl slo et str\u00e5lende innlegg til Thierry Dabove som feide kula i nettaket.\nVestfossen skulle f\u00e5 kampens siste m\u00e5l ni minutter f\u00f8r slutt etter en duell i feltet der Peter Rusina f\u00f8lte seg hindret, men Petter Mette Lund lobbet ballen over keeperen og i m\u00e5l. 5-2-seieren betyr at Turn fortsatt har seks poeng ned til L\u00f8renskog som feide over Skjetten i romeriksduellen p\u00e5 Rolvsrud l\u00f8rdag. Skjetten er Turns neste motstander i en kamp som er flyttet fra s\u00f8ndag til l\u00f8rdag p\u00e5 Skjetten stadion.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5851cd1c-d18b-4ec7-9d30-bb92e2cd07d4"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/familieprosjekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:14Z", "text": "TONE Hulb\u00e6kmo: generasjonssamarbeid med ektefelle Hans Fredrik Jacobsen og s\u00f8nnene Alf og Hans Foto: Andr\u00e9 L\u00f8yning\n\n\u00a0\n\n\nTone Hulb\u00e6kmo og Hans Fredrik Jacobsen har tatt med s\u00f8nnene Hans og Alf og spilt inn en hel plate hjemme i stua p\u00e5 Tolga. \n\n\n\n-----\n\nPublisert: 08.jun.2017 06:49\n\nOppdatert: 08.jun.2017 06:53\n\nPlaten vitner om en fantasirik og humoristisk familie. De tar utgangspunkt i tradisjonelle folketoner med lette melodier, for s\u00e5 \u00e5 ta et forsiktig steg ut i den store verden, hvor de m\u00f8ter jazz og afrikanske rytmer fra Zambia. Folkemelodien \u00abViervand og mariahand\u00bb blir slik forvandlet og de dr\u00f8mmer seg heller bort til afrikanske savanner. Det er mye musikalsk humor, slik som i \u00abH\u00f8ner p\u00e5 tunet\u00bb, og \u00abKj\u00f8lkj\u00f8ravise\u00bb hvor karene stiller med sprekt refreng. Orkesteret er p\u00e5 sitt beste n\u00e5r de leker med rytmene, slik som p\u00e5 \u00abTitwe/Tante Monica\u00bb. Likevel kan de godt tillate seg \u00e5 bli enda mer dynamisk og i tillegg s\u00f8ke seg mer ut, som de gj\u00f8r i \u00abSyng meg hva\\!\u00bb, en l\u00e5t med gjennomsiktig jazzpreg; platens h\u00f8ydepunkt\\!\n\nOmtalt av: Paula Bjertnes \n\n \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6b6e6c5-4809-4b66-83da-38597b6e038e"}
+{"url": "http://www.musikknyheter.no/anmeldelser/15860/Jared-Ambience-Inc.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:57Z", "text": "# Jared Ambience Inc\n\n## RATS\n\nEr 40 minutter med st\u00f8y for mye? Ikke alltid, nei\\!\n\n29.09.2016 - Chris Star\n\nSverre \u00d8kshoff har i en mannsalder influert lydbildet til Seigmen med sitt unike ambiente gitarspill og underfundige teknikk og forkj\u00e6rlighet for duppeditter. N\u00e5 slipper han sin f\u00f8rste utgivelse som soloartist, under navnet Jared Ambience Inc. Platen har f\u00e5tt navnet **RATS** og er akkurat det man tror og h\u00e5per p\u00e5. Fem l\u00e5ter med nydelig, ambient st\u00f8y. \n \nSelv om albumet slippes n\u00e5, ble det faktisk spilt inn for 14 \u00e5r siden. Det var aldri planlagt utgitt, og ble kun delt med noen veldig f\u00e5 personer. Derfor er det deilig \u00e5 kunne fastsl\u00e5 at det lille kunstverket endelig er klart for avspilling for alle (selv om dette definitivt ikke er for alle). \n \nMusikken til Sverre er p\u00e5 mange m\u00e5ter en slags vegg av b\u00e5de vellyd og st\u00f8y. Egentlig ment som et bakteppe for noe annet, men som likevel fremst\u00e5r som s\u00e5 vakkert og tidvis s\u00e5rt, at det helt fint st\u00e5r p\u00e5 egne ben og er som en moderne jazzperle \u00e5 regne. Her b\u00f8r b\u00e5de norske og utenlandske jazzfestivaler v\u00e6re p\u00e5 hugget\\! \n \nDet er vanskelig \u00e5 komme med mine sedvanlige favoritter p\u00e5 platen, fordi at **RATS** egentlig b\u00f8r nytes som helhet. Dette er ikke enkeltl\u00e5ter som du legger til i spillelisten din, men mer et verk man b\u00f8r sette seg ned og lytte til, fra f\u00f8rste til siste spor. Lukk \u00f8ynene og la Jared Ambience Inc. ta deg med p\u00e5 en reise du aldri har v\u00e6rt p\u00e5 tidligere. \n \n**RATS** slippes i morgen (fredag 30.september), og blir \u00e5 finne b\u00e5de digitalt og p\u00e5 en latterlig fet vinyl. L\u00f8p og kj\u00f8p, for denne vil du ha i samlingen din\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1450e52a-05b0-4f7c-a2a5-3b68613649d3"}
+{"url": "http://botnhamn.com/NO/Torsken.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:52Z", "text": "### Torsken - Fiskebyen\n\nNavenet torsken blir sagt \u00e5 komme fra et fjell i n\u00e6rheten som tidligere lingnet p\u00e5 en torsk med hode og hale, med en del av dette fjellet har ramlet ned i l\u00f8pet av \u00e5rene. Det er ca. 170 mennesker som bor i Torsken i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7acb952-a19f-493c-a1c8-ab491beb6838"}
+{"url": "https://www.orklareiser.no/varen-pa-island", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:33Z", "text": "# V\u00e5ren p\u00e5 Island\n\n\n\n**En innholdsrik tur til Saga\u00f8ya med det lille ekstra\\!**\n\nDer Amerika og Europa m\u00f8tes og naturen utfolder seg p\u00e5 sitt mest fantastiske, der du kan oppleve isbreer, eruptive og dampende geysirer, termiske bad, svovellandskap, brusende fossefall, ulmende vulkaner, m\u00e5nelignende lavalandskap, hyggelige landsbyer og verdens minste hovedstad: Reykjavik\\! Vi har flytider som gj\u00f8r at du f\u00e5r fantastisk mye ut av oppholdet. Vi starter med et bad i den verdenskjente Bl\u00e5 Lagune, mineralrikt og helsebringende\\! P\u00e5 ettermiddagen tar en guide oss med og vi blir kjent i den islandske hovedstaden. Vi bor sentralt og godt midt i Reykjavik.\n\nVi skal selvf\u00f8lgelig p\u00e5 utflukt til \u00abDen Gylne Sirkel\u00bb og oppleve nasjonalparken \u00deingvellir, fossefallet Gullfoss, og det det geotermiske omr\u00e5det ved Geysir. P\u00e5 denne turen inkluderer vi ogs\u00e5 et bes\u00f8k p\u00e5 Fridheimar, der thermaldrevne veksthus sikrer islendingene tomater og andre varmekj\u00e6re planter. Lunsj spiser vi p\u00e5 en ekte islandsk hestefarm\\! Vi har tid til en hel dag p\u00e5 egenh\u00e5nd i Reykjavik. Siste dag vinner vi en 6 timers utflukt vestover og bes\u00f8ker Grindavik, og de varme kildene p\u00e5 Gunnuhver.\u00a0 Lengst i s\u00f8rvest ligger Reykjanes Fyr, h\u00f8yt og trygt p\u00e5 B\u00e6jarfjell og byr p\u00e5 en fantastisk utsikt.\u00a0 Deretter g\u00e5r turen til flyplassen og SAS sin retur til Norge.\n\nBli med oss og opplev v\u00e5ren p\u00e5 Saga\u00f8ya, og unng\u00e5 de store turiststr\u00f8mmene \u2013 og kanskje f\u00e5r vi noen flotte \u00abNordlys-opplevelser\u00bb ogs\u00e5?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "061604c0-e19c-4111-b184-a6240999a7c0"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/pabobo-nightlight-projektor-tortoise-grey/p/288671", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:15Z", "text": "# Pabobo Nightlight/Projektor Tortoise Grey\n\n Pabobo nattlys/proosjektor med skilpadde fra Pabobo.Projektor vil tr\u00f8ste den lille om natta. \n \n\u2013 Tr\u00e5dl\u00f8st design. \n\u2013 Integrert timer - sl\u00e5r seg av etter cirka 22 minutter \n\u2013 Spiller en beroligende vuggesang \n\u2013 Projsjektor som viser stjernehimmelen i tre utskiftbare farger p\u00e5 taket \n\u2013 Spiller 3 forskjellige lydeffekter \n \n\u2013 Egnet fra 0 \u00e5r og oppover \n\u2013 M\u00e5l: \u00d814,5 cm \n\u2013 CE-sertifisert. \n\u2013Batterier: 3 x LR6 (AA) \n\u2013 2 \u00e5rs garanti \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9803c6d1-a875-411c-a766-5d1857e36d1e"}
+{"url": "https://www.detgylnehus.no/historisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:01Z", "text": "# Det gylne hus\n\n# Historisk\\!\n\nOg alle var einige om at det hadde vore ei gild Pilegrimsvandring\\!\n\nVi er alle fulle av beundring og takksemd til J\u00f8rgen, Arthur, Erik, Ingvar og Sygnaelevar for det arbeidet dei har lagt ned i \u00e5 finne den gode leia, rydde og jamne stien\u2026. Det merkast at dei har hatt b\u00e5de hjerne og hjarte med\\!\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0198ab5e-ac39-4486-a31f-5e519d007f96"}
+{"url": "http://www.norgespartiet.no/en-tredeling-av-forvaltningen-for-en-ren-rettsstat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:37Z", "text": "# En tredeling av forvaltningen \u2013 En rettferdig rettsstat for folket\n\n\n\n### **Norgespartiet**\u00a0vil arbeide for \u00e5 f\u00e5 offentlig debattert og utredet hvordan vi kan f\u00e5 etablert en ren rettsstat gjennom \u00e5 l\u00f8se opp den enhets-forvaltning vi i dag lever under, og etablere og organisere en tredeling av forvaltningen.\n\n**Den n\u00e5v\u00e6rende enhetsforvaltningen \u2013 under det r\u00e5dende parlamentariske korrupte systemet \u2013\u00a0 er s\u00e6rdeles uheldig fordi politikerne her sitter p\u00e5 alle sider av bordet og bestemmer.\u00a0\u00a0**\n\n**P\u00e5 den ene siden stifter de lovene og p\u00e5 den andre siden styrer de det \u00f8konomiske liv.\u00a0 Det parlamentariske systemet\u00a0(Stortinget) er en svindel.**\n\n**Vi vil derfor se p\u00e5 muligheten for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en tredeling av forvaltningen gjennom innf\u00f8ring av direktedemokrati i Norge.**\n\nFor at landets lover skal gjelde likt for alle statens borgere, m\u00e5 man i statslivet ha en spesiell forvaltningsordning. Den m\u00e5 v\u00e6re basert p\u00e5 sentrale organer som kan sikre en lik behandling i stats-omr\u00e5det.\n\n**Det \u00f8konomiske liv og statslivet m\u00e5 ha hver sin styreordning.**\u00a0Blir det\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00f8konomiske liv p\u00e5tvunget den styreform som statslivet m\u00e5 ha, vil ledelsen av det\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00f8konomiske liv bli sentralisert.\u00a0Det man oppn\u00e5r, er embetsvelde p\u00e5 det \u00f8konomiske\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 livs omr\u00e5de.\n\nSl\u00e5r man det \u00f8konomiske liv og statslivet sammen, oppst\u00e5r det ogs\u00e5 en kamp\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 mellom statslivet og det \u00f8konomiske liv, og i denne kamp taper statslivet. \nDet ligger i det \u00f8konomiske livs eget vesen at det trekker alt og alle inn i sin\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 malstr\u00f8m.\u00a0\u00a0**Det gj\u00f8r alt og alle til vare.**\n\nDerfor m\u00e5 det \u00f8konomiske liv alltid begrenses av et selvstendig statsliv som kan beskytte menneskene p\u00e5 grunnlag av de alminnelige menneskerettigheter. Det \u00f8konomiske liv er ikke av seg selv i stand til \u00e5 sette de n\u00f8dvendige grenser.\n\nN\u00e5r det \u00f8konomiske liv og statslivet sl\u00e5s sammen, blir staten gjort til et redskap for de \u00f8konomiske krefter, og staten er ikke lenger i stand til \u00e5 beskytte menneskene p\u00e5 grunnlag av menneskerettighetene.\u00a0**Staten opph\u00f8rer \u00e5 v\u00e6re rettsstat. Forholdet sl\u00e5r om. Menneskene blir st\u00e5ende forsvarsl\u00f8se overfor en egenr\u00e5dig maktstat. \nSlik fungerer v\u00e5rt politiske system i dag overfor alle oss som er underlagt det r\u00e5dende systemets jurisdiksjon.\u00a0**\n\n**Norgespartiet**\u00a0vil derfor utrede opprettelsen av en tredeling av forvaltningen i Direktedemokratiet.\u00a0 **Dette**\u00a0**ved \u00e5 skille det \u00f8konomiske liv, det kulturelle liv og til slutt rettslivet**\u00a0slik at disse blir organisert under, og f\u00e5r hver sin spesielle forvaltningsordning:\n\n***Rettslivets forvaltningsordning**\u00a0m\u00e5 organiseres fra statens sentrum og utover.*\n\n***Det \u00f8konomiske livs forvaltningsordning**\u00a0m\u00e5 vokse frem ut ifra det assosiative**\\*)**\u00a0prinsipp, mens*\n\n***Kulturlivets forvaltningsordning**\u00a0m\u00e5 bygge p\u00e5 enkeltmenneskers fulle disposisjonsfrihet.*\n\n**\\*)**\u00a0*assosiativ av assosiere seg\u00a0*= slutte seg sammen for \u00e5 drive \u00f8konomisk virksomhet i fellesskap.\n\n** \nNorgespartiet ser denne l\u00f8sningen som en sterk motvekt mot EU og Globaliserings-ideen.**\n\nDette fordi det \u00f8konomiske liv da likevel vil kunne samarbeide over grensene uten at de selvstendige nasjonale stater beh\u00f8ver \u00e5 underkaste seg en overordnet makt og miste sin frihet, selvstendighet og kulturelle identitet.\n\n \n***Artikkelforfatter \nLars R\u00f8nbeck*** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e63ea56d-c685-4052-8e8c-7b67046034e3"}
+{"url": "https://ny1.no/2016/05/21/sverige-utsatt-for-massiv-sabotasje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:00Z", "text": "# Sverige utsatt for massiv sabotasje\n\n\n\nSabotasje av kringkastingst\u00e5rn, kollaps av n\u00f8dnettet og radarhavari som har lammet den svenske flytrafikken. N\u00e5 sier b\u00e5de regjeringen og opposisjonen at de mystiske hendelsene m\u00e5 unders\u00f8kes for \u00e5 fastsl\u00e5 om det kan v\u00e6re en sammenheng. De siste dagene har kritisk infrastruktur i Sverige blitt satt under sterkt press. Alle ber\u00f8rte parter beskriver hendelsene som enest\u00e5ende og unike.\n\nFor to dager siden ble luftfartsmyndighetene rammet av omfattende radarfeil som tvang myndighetene til \u00e5 sette alle fly p\u00e5 bakken i Stockholm og G\u00f8teborg-omr\u00e5det. I over to timer var all flytrafikk nede for telling. Ved 19-tiden onsdag kveld oppstod det feil i n\u00f8dnettet, slik at det ikke var mulig \u00e5 h\u00f8re hva innringere sa. S\u00f8ndag kollapset den 332 meter h\u00f8ye H\u00e4glaredsmasten utenfor Bor\u00e5s. Litt over en uke tidligere tok noen seg inn i en mindre Teracom mast i Tranemo og kuttet av en bit fiberkabel, noe som f\u00f8rte til store kommunikasjonsproblemer.\n\n - \n \n #### Har utbetalt 330 millioner i erstatning etter statlig anbefalt vaksinering\n \n En kvinnelig sykepleier har blitt tilkjent erstatning for \u00e5 ha f\u00e5tt kronisk utmattelse syndrom (ME), etter \u00e5 ha tatt den anbefalte Pandemrix vaksinen. Som tapende part m\u00e5 staten ogs\u00e5 betale saksomkostninger p\u00e5 560.000 kroner. I 2009 anbefalte norske helsemyndigheter vaksinering mot s\u00e5kalt svineinfluensa. Om lag 2,2 millioner nordmenn...\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a081b5bd-8a2f-4943-b48f-85a200b68a5d"}
+{"url": "http://www.anettemarie.no/2019/01/07/lenge-leve-kreativiteten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:06Z", "text": "# \n\n# Lenge leve kreativiteten\n\nKreativiteten er det sterkeste som bor i oss. Vi har enormt mye boende i oss, og veldig mange g\u00e5r gjennom livet uten \u00e5 kjenne p\u00e5 hvor mye vi kan v\u00e6re. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 dyrke alt som finnes av kreativitet og tilstedev\u00e6relse hos jentungen. Hun liker \u00e5 designe kjoler til dukkene, s\u00e5 jeg har valgt \u00e5 ta det et steg videre.\n\nI julen kom Mona hit, en nydelig jente jeg ble kjent med da jeg f\u00f8r kom til Oslo som 19-\u00e5ring. Hun er utdannet designer og kan \u00e5 bruke en maskin. Jeg kan litt jeg ogs\u00e5, men det er noe med det \u00e5 l\u00e6re vekk til egne barn. Noen ganger hjelper det at det kommer en utenfra. Dette var kjempestas og jenta har i f\u00f8rste omgang l\u00e6rt \u00e5 sy en lommebok.\n\n\n\n\u00c5 sy om, det er mulig. Vi tok mer vare p\u00e5 ting f\u00f8r. I dag skal vi bare kj\u00f8pe nytt. Tro hvor mye penger vi hadde spart om vi bare brukte kl\u00e6rne og sydde de om og fikset hullene som kom? Jeg h\u00e5per jentungen blir enda mer nysgjerrig og begynner \u00e5 sy om sine egne kl\u00e6r etterhvert. N\u00e5r det kommer til \u00e5 v\u00e6re kreativ f\u00e5r hun lov \u00e5 herje rundt her hjemme. Og tro meg, det har bidratt til en del ekstra vasking, men hva lever vi for?\n\nLa barn utfolde seg s\u00e5 mye som barn at de kanskje aldri blir helt voksen.\n\n## 1 kommentar\n\n1. \n \n Evy\n \n 5 m\u00e5nedersiden\n Hei og godt nytt\u00e5r. Er s\u00e5 enig at ungene m\u00e5 f\u00e5 ufolde seg p\u00e5 den kreative siden. Herlig dette La de f\u00e5 pr\u00f8ve og feile.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "597ee804-892c-4211-94a0-d0a7b17f1e51"}
+{"url": "https://samlaget.no/collections/ingelin-rossland/products/englejakt-roman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:03:09Z", "text": "# Englejakt\n\n Ingelin R\u00f8ssland \n\n 139,00 kr \n\n**\u00c5rets p\u00e5skekrim for ungdom**\n\nI *Englejakt* har ei synsk dame kjend fr\u00e5 ein tv-serie kome p\u00e5 ferie til Tysnes. Engel er skeptisk til overnaturlige greier, derfor overtalar ho kjendisen til \u00e5 bli med til Mar\u00f8ya. Det viser seg snart at ikkje alle sp\u00f8kelsa p\u00e5 Mar\u00f8ya er like d\u00f8de, og at vondskapen til dei levande er grenselaus.\n\nI *Englejakt* har ei synsk dame kjend fr\u00e5 ein tv-serie kome p\u00e5 ferie til Tysnes. Engel er skeptisk til overnaturlige greier, derfor overtalar ho kjendisen til \u00e5 bli med til Mar\u00f8ya. Det viser seg snart at ikkje alle sp\u00f8kelsa p\u00e5 Mar\u00f8ya er like d\u00f8de, og at vondskapen til dei levande er grenselaus. \n\nDette er andre boka i ein serie p\u00e5 tre b\u00f8ker og Engel Winge. F\u00f8rste boka kom i 2008 og har tittelen *Englefjes*.\n\n#### Fr\u00e5 Bokmeldingar\n\n\"En innertier av en spenningsroman\"\n\n**Heidi S\u00e6vareid, barnebokkritikk.no**\n\n \n\"Karakterdriven krimserie med snert\"\n\n**Kristine Isaksen, Bergens Tidende**\n\n \n\"Liker du b\u00f8ker med t\u00f8ffe heltinner og r\u00f8ft spr\u00e5k, anbefaler jeg deg \u00e5 lese denne\\! Den egner seg ikke for sarte sjeler, men gir deg r\u00e5 spenning fra f\u00f8rste side\\!\"\n\n**Maria R\u00f8stad Flesj\u00e5, Ungdomsboka**\n\n \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "15a968eb-cce1-4df6-887c-43637937997b"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/irriterende-kommersielt1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:02Z", "text": "\n\n\u00a0\nIrriterende kommersielt\n\n\n\n-----\n\nPublisert: 17.aug.2017 06:51\n\nOppdatert: 17.aug.2017 07:04\n\nBand: Weezer\n\nSingel: Feels Like Summer (Acoustic\u00bb\n\nVurdert: Weezer er egentlig et t\u00f8ft rockeband, som jeg har hatt stor respekt for. L\u00e5ta \u00abSweater Song\u00bb, eller \u00abOnly in Dreams\u00bb, er originale og t\u00f8ffe l\u00e5ter, men den nye singelen er en annen verden. \u00abFeels Like Summer (acoustic)\u00bb er den typiske kommersielle og hjerned\u00f8de radiosangen. L\u00e5ta har positive sider ogs\u00e5. Den er fengende og enkel \u00e5 h\u00f8re p\u00e5, men ikke oppl\u00f8ftende og rocka som en skikkelig Weezer l\u00e5t. Det virker som om bandet har funnet ut at det er slik man tjener penger, og skrevet l\u00e5ta etter radiohit og listepop-oppskriften. Du har h\u00f8rt l\u00e5ta f\u00f8r du har h\u00f8rt den, fordi refrenget, teksten og progresjonene er likt s\u00e5 mye annet. Weezer har g\u00e5tt over til den andre siden. \n\nOmtalt av: David William \u00d8ynes\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa53d508-778a-4467-a296-9d1887b5a5f2"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/reisen/asylsokertilvarelsen/asylmottak/enslige-mindrearige", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:57Z", "text": "# Flyktning.net\n\n## Aldri f\u00f8r har det v\u00e6rt s\u00e5 mange alvorlige psykiske symptomer hos enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere\n\n\n\n - Aldri f\u00f8r har det v\u00e6rt s\u00e5 mange alvorlige psykiske symptomer hos enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere\n\nAldri f\u00f8r har det v\u00e6rt s\u00e5 mange alvorlige psykiske symptomer hos enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere. Kronikk i Aftenposten 02.04.17 av Merethe Hellen og Hilde Michelsen\n\n## Bawke\n\n - Bawke\n\nKortfilmen Bawke beskriver eksistensielle dilemmaer som f\u00f8lge av krig og \u00f8nsket om \u00e5 beskytte sine barn. Filmen er laget av filmskaperen Hisham Zaman. Filmen egner seg godt i undervisning, s\u00e6rlig for de som arbeider med enslige mindre\u00e5rige og som innledning til refleksjoner i en personalgruppe.\n\n## Enslige Mindre\u00e5rige: Introduksjon om enslige mindre\u00e5rige\n\n - Enslige Mindre\u00e5rige: Introduksjon om enslige mindre\u00e5rige\n\nI denne filmen m\u00f8ter du Berit Berg som er professor i sosialt arbeid ved NTNU. Berg har jobbet med enslige mindre\u00e5rige flyktninger siden 1979, og gir i denne filmen en introduksjon om enslige mindre\u00e5rige. Hun forteller om status i dag og arbeidet som er gjort fram til i dag. Filmen er laget av RVTS Midt.\n\n\u00a0\n## Barnevernets arbeid med barn i asyls\u00f8kerfasen. Faglige utfordringer og barrierer i mottaksapparatet\n\n\n\n - Barnevernets arbeid med barn i asyls\u00f8kerfasen. Faglige utfordringer og barrierer i mottaksapparatet\n\nav Marianne Garvik, Veronika Paulsen og Berit Berg. NTNU Samfunnsforskning 2016.\n\nFlyktningsituasjonen er et viktig bakteppe for denne rapporten. Med \u00f8kte ankomster til Norge, \u00f8ker ogs\u00e5 bosettingsbehovet. Fokus i denne rapporten er barnevernets rolle i bosetting av enslige mindre\u00e5rige flyktninger i norske kommuner.\n\n## Barnevernets arbeid med barn i asyls\u00f8kerfasen\n\n## Oppf\u00f8lging av mulige mindre\u00e5rige ofre for menneskehandel i Norge\n\n - Oppf\u00f8lging av mulige mindre\u00e5rige ofre for menneskehandel i Norge\n\nDette notatet handler om ungdommer som ikke er bosatt i Norge, og som er mulige ofre for menneskehandel. De kan oppholde seg i Norge som E\u00d8S-borgere, papirl\u00f8se eller asyls\u00f8kere uten endelig vedtak. Noen er det mistanke om at har blitt eller vil bli utnyttet i prostitusjon, andre utnyttes til kriminalitet eller andre former for tvangsarbeid. Notatet peker p\u00e5 noen av \u00e5rsakene til at oppf\u00f8lgingen av mindre\u00e5rige som ikke er bosatt i Norge ofte svikter, selv om det foreligger mistanke om utnytting og menneskehandel. Dette notatet er nyttig ikke bare for \u00e5 sette seg inn i temaet menneskehandel, men i \u00e5 forst\u00e5 hva en del av de vi m\u00f8ter av enslige mindre\u00e5rige har v\u00e6rt utsatt for.\n\n## Enslige mindre\u00e5rige: Mottakssystemet i Norge\n\n - Enslige mindre\u00e5rige: Mottakssystemet i Norge\n\nHer forteller Berit Berg, professor i sosialt arbeid ved NTNU, om hvordan mottakssystemet i Norge er for enslige mindre\u00e5rige. Hun forteller b\u00e5de om bakgrunnen til mange enslige mindre\u00e5rige, og om hva som faktisk m\u00f8ter dem n\u00e5r de m\u00f8ter det norske mottakssystemet. Hun kommer blant annet inn p\u00e5 boforhold og rettigheter. Filmen er laget av RVTS Midt.\n\n## Enslige Mindre\u00e5rige: Tilv\u00e6relsen p\u00e5 et mottak\n\n - Enslige Mindre\u00e5rige: Tilv\u00e6relsen p\u00e5 et mottak\n\nHvordan er det \u00e5 leve p\u00e5 mottak og hvilke behov og utfordringer bringer det med seg? Her forteller Berit Berg, professor i sosialt arbeid ved NTNU, om hvordan tilv\u00e6relsen er for enslige mindre\u00e5rige p\u00e5 aylmottak i Norge. Hvordan p\u00e5virkes for eksempel disse barna og ungdommene av at livet settes p\u00e5 vent? Filmen er laget av RVTS Midt.\n\n## Enslige Mindre\u00e5rige: B\u00e5de selvsendige og s\u00e5rbare\n\n - Enslige Mindre\u00e5rige: B\u00e5de selvsendige og s\u00e5rbare\n\nEnslige mindre\u00e5rig er b\u00e5de selvstendige og s\u00e5rbare. Hva inneb\u00e6rer det? \u00a0Berit Berg, professor i\u00a0sosialt arbeid ved NTNU\u00a0ser i denne filmen p\u00e5 disse temaene. Filmen er laget av RVTS Midt.\n\n## Levek\u00e5r for barn i asylmottak\n\n - Levek\u00e5r for barn i asylmottak\n\nHvordan er egentlig levek\u00e5rene for barn i asylmottak i Norge i dag? Berit Berg, professor i sosialt arbeid ved NTNU,\u00a0belyser dette temaet i denne filmen. Hun forteller om resultatene fra en levek\u00e5rsunders\u00f8kelse NTNU Samfnnsforskning gjennomf\u00f8rte i 2015 om barn som bor p\u00e5 asylmottak. Filmen er laget av RVTS Midt.\n\n## Levek\u00e5r for barn i asyls\u00f8kerfasen\n\n - Levek\u00e5r for barn i asyls\u00f8kerfasen\u00a0\n\nv/ Berit Berg og Kristian Rose Tronstad (red.), NTNU Samfunnsforskning 2015.\n\nLevek\u00e5rsunders\u00f8kelsen ble gjennomf\u00f8rt i perioden 2013-2015. Rapporten beskriver barns egne stemmer om hvordan de opplever situasjonen p\u00e5 mottak og omsorgssenter. Hvilke bekymringer har de og hva gj\u00f8r dem glad? Hva skal til for at barn og unge som befinner seg i en s\u00e5rbar situasjon opplever trygghet og f\u00f8ler tillit til dem rundt seg? Dette er sp\u00f8rsm\u00e5l som blir diskutert i rapporten.\n\n## EM: Rahmat en overlever\n\n\n\n - EM: \u00a0Rahmat en overlever ****\n\nI dette intervjuet beskriver Rahmat sin opplevelse av asylprosessen, og om det \u00e5 bo i bolig for enslige mindre\u00e5rige. Rahmat sier ogs\u00e5 noe om hvordan han tenker de som jobber i mottak b\u00f8r v\u00e6re i m\u00f8tet med enslige mindre\u00e5rige. Skriftlig intervju ved RVTS S\u00f8r.\n\n## Unge blikk p\u00e5 hjelperen\n\n\nRVTS S\u00f8r har i forbindelse med et samarbeid med statlig mottak for enslig mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere i Lillesand, \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 frem ungdommenes stemmer gjennom deres blikk p\u00e5 livet. I dette heftet har\u00a0RVTS S\u00f8r\u00a0samlet bilder\u00a0ungdommene selv har tatt, tanker de har om livet og hvordan de opplever situasjonen i Norge. Gjennom intervju med de ansatte, har\u00a0de beskrevet god praksis, hvordan de voksne m\u00e5 v\u00e6re og hva de m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 sikre at flyktninger f\u00e5r den omsorgen og oppf\u00f8lgingen som de s\u00e5 s\u00e5rt har behov for.\n\n## N\u00e5r uro er tegn p\u00e5 trygghet\n - N\u00e5r uro er tegn p\u00e5 trygghet\n\nSkriftlig intervju med Heine Stenkopf psykologspesialist RVTS S\u00f8r: Hva kan uro hos ungdom v\u00e6re et uttrykk for og hvordan kan vi som voksne m\u00f8te dette utrykket best mulig? Dette er noe av det Steinkopf tar for seg i dette intervjuet.\n\n## Et trygt sted \u00e5 vente. Omsorgspraksiser p\u00e5 asylmottak for enslige mindre\u00e5rige\n\n\n\n - Et trygt sted \u00e5 vente\n\nI henhold til norsk lov og internasjonale konvensjoner er norske myndigheter ansvarlige for at alle barn og ungdommer som oppholder seg i Norge er i en forsvarlig omsorgssituasjon. I Fafo-rapporten \u00abEt trygt sted \u00e5 vente. Omsorgspraksiser p\u00e5 asylmottak for enslige mindre\u00e5rige\u00bb, har en unders\u00f8kt hvordan omsorgsansvaret for enslige mindre\u00e5rige mellom 15 og 18 \u00e5r ut\u00f8ves p\u00e5 mottak i Norge i dag. Den setter fokus p\u00e5 ivaretagelse av grunnleggende behov som omsorg, mat, s\u00f8vn, trygghet, sosial relasjoner og selvrealisering. Videre blir ungdommenes omsorgsbehov sett i lys av nyere hjerneforskning.\n\nFN's komite for barns rettigheter fremhever at alle barn f\u00f8rst og fremst er barn. Uavhengig av migrasjons eller asylstatus, har de derfor fulle rettigheter i henhold til FN's Barnekonvensjon. UNICEF sitt forskningskontor har unders\u00f8kt hvordan de Nordiske landene responderte p\u00e5 barn som s\u00f8kte asyl siden 2015. Resultatene er publisert I rapporten \"Protected on Paper? An analysis of Nordic country responses to asylum-seeking children\". UNICEF viser b\u00e5de til eksempler p\u00e5 god praksis og til mangler, og gir konkrete anbefalinger for bedre beskyttelse og integrering av asyls\u00f8kerbarna. \u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n## V\u00e6r snill \u2013 R\u00e5d fra enslige mindre\u00e5rige\n\n\n\nI artikkelen \u00abV\u00e6r snill\\! R\u00e5d fra enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere og flyktninger til voksne omsorgsgivere\u00bb intervjuet psykologene Bj\u00f8rgo Sk\u00e5rdalsmo og Harnischfeger sekstiseks flyktningbarn som kom alene til Norge f\u00f8r de fylte 15 \u00e5r. Ungdommene ble spurt om hvilke r\u00e5d de ville gi til voksne som arbeider med enslige mindre\u00e5rige. Analyse av intevjuene brakte fram fire overordnede r\u00e5d: \u00abV\u00e6r snill\u00bb; \u00abPr\u00f8v \u00e5 innta mitt perspektiv\u00bb; \u00abHjelp meg\u00bb og \u00abGi reglene mening\u00bb. P\u00e5 bakgrunn av dette dr\u00f8ftes hva r\u00e5dene kan bety for profesjonelle omsorgsgivere. Form\u00e5let med artikkelen er \u00e5 bidra til at omsorgen blir enda bedre tilpasset barnas behov. Artikkelen er publisert i Norges Barnevern, nr. 1, 2017, vol 94, s.6-21, Universitetsforlaget.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "401a1461-77c9-48c9-81d9-a671bb60f5ab"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_dommedag-frid-ingulstad-9788202442620", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:56Z", "text": "##### Omtale Dommedag\n\n \nEn g\u00e5r \u2013 en kommer. Det sjokkerende budskapet fremskynder Elises nedkomst. Vil Lagerta rekke frem i tide? Mens en hel verden venter p\u00e5 hva som vil skje den 18. mai, g\u00e5r Elise rundt med en sorg s\u00e5 tung at den overskygger gleden over det nye barnet. En dag i oktober tar Johan med seg hele familien til Etterstadsletta for \u00e5 se den store begivenheten som finner sted der.\n\n*N\u00e5 svirret propellen hurtigere og hurtigere, og i neste \u00f8yeblikk skjedde noe merkelig: Maskinen hadde ikke lenger ber\u00f8ring med jorden, den fl\u00f8y \u2013 skinnende \u2013 p\u00e5 skr\u00e5 oppover\\! Et \u00f8red\u00f8vende bravorop runget over plassen. Da Elise skottet bort p\u00e5 Peder, Evert og Dagny, s\u00e5 hun at de sto med \u00e5pen munn og stirret som om de ikke kunne tro sine egne \u00f8yne.*\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nFrid Ingulstad\n\n**Frid Ingulstad** er en av Norges mest leste forfattere. Hun ble f\u00f8dt i Oslo i 1935 og er fortsatt aktiv som forfatter. Frid har skrevet hele 200 b\u00f8ker \u2013 alt fra barnelitteratur, nisseb\u00f8ker, faktab\u00f8ker og historiske romaner, b\u00e5de serier og enkeltst\u00e5ende verk. I tillegg til **S\u00f8nnavind,** som kanskje er serien hun er mest kjent for, har hun skrevet serier som **Ingebj\u00f8rg Olavsdatter, Ildkorset** og **Kongsd\u00f8trene**.\n\nFrid har tidligere arbeidet b\u00e5de som radiotelegrafist og som flyvertinne. Hun elsker \u00e5 skrive, og trives best n\u00e5r hun f\u00e5r sitte ved en pc og dikte. Men hun er ogs\u00e5 veldig glad i \u00e5 m\u00f8te leserne sine, b\u00e5de p\u00e5 arrangementer med opplesninger og foredrag - og ogs\u00e5 p\u00e5 nett. Frid er sv\u00e6rt historieinteressert og besitter betydelige kunnskaper, blant annet om industrialiseringen i Norge og forholdene slik de var p\u00e5 og rundt de f\u00f8rste fabrikkene og industriarbeidsplassene i hovedstaden. Hun har flere ganger arrangert vandringer langs Akerselva i Elises fotspor (hovedpersonen i S\u00f8nnavind), hvor hun har fortalt levende og interessant for et engasjert publikum.\n\nSom ivrig avispolemiker og debattant har vi kunnet lese innlegg fra Frids h\u00e5nd, hode og hjerte, hvor hun blant annet tar opp viktige temaer som eldreomsorg og helsepolitikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95fda01c-87b4-4a6c-a6ce-e3e01739c5b7"}
+{"url": "https://www.nbgroup.no/produsenter/j-moreau-fils/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:09Z", "text": "Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re brukeropplevelsen enkel og forn\u00f8yelig, derfor ber vi deg om \u00e5 velge hvilken pris du \u00f8nsker at vi oppgir under ditt bes\u00f8k hos oss\n\n\n\n## *J. Moreau & Fils*\n\nSiden 1814 har J. Moreau & Fils jobbet med \u00e5 frembringe det aller beste Chardonnay druen kan by p\u00e5.\u00a0Historien startet da t\u00f8nnemakeren Jean Joseph-Moreau giftet seg med datteren til en lokal vinprodusent og arvet det eldste vinhuset i Chablis. Med sin lidenskap for vin og tradisjoner, ble Jean Joseph-Moreau en av de viktigste vinprodusentene i omr\u00e5det.\n\nGjennom s\u00f8nnen Alexandres giftem\u00e5l med Mademoiselle Rioette, hvis far var en stor landeier, vokste ving\u00e5rden i st\u00f8rrelse. Og opp gjennom \u00e5rene har en rekke vinb\u00f8nder blitt tilknyttet J. Moreau & Fils. I dag kan de hente druer fra circa 200 hektar, og de jobber tett med b\u00f8ndene for \u00e5 sikre kvaliteten i alle deler av produksjonen.\n\n\n\n\nJ. Moreaus vinmaker Lucie Depuydt kommer fra Chablis. Hun har studert kjemi, hun har en imponerende kunnskap om jordsmonnet, og hun tilbringer mye tid i vinmarkene. Hennes filosofi som vinmaker er tydelig:\n\n**\u00abMitt m\u00e5l er \u00e5 beholde det aromatiske potensialet i druen, og \u00e5 bringe frem uttrykket og karakteristikken til terroiret\u2026\u00bb**\n\nLucie Depuydt \u00f8nsker ikke at vinene skal gjemmes bort bak eik, og de fleste vinene lagres p\u00e5 st\u00e5ltank. Resultatet er rene, syrefriske og klassiske viner.\n\n\n\nSiden 1997 har J. Moreau & Fils v\u00e6rt en del av Boisset som inng\u00e5r i \u00abLa Famille des Grands Vins\u00bb.\n\nChablis-appellasjonen dekker 5.000 hektar over et omr\u00e5de p\u00e5 19 kommuner og er delt inn i f\u00f8lgende appellasjoner: Petit Chablis, Chablis, Chablis Premier Cru og Chablis Grand Cru.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54b1ed38-527b-4321-9a8e-d1cda9ebf6cf"}
+{"url": "https://www.oslo-fjord.no/hva-skjer-i-ostfold/2016/11/15/en-kveld-med-ingvar-ambjrnsen-og-elling-bloggen-litteraturhuset-fredrikstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:56Z", "text": "# \n\n# En kveld med Ingvar Ambj\u00f8rnsen og Elling-bloggen - Litteraturhuset Fredrikstad\n\n - Tuesday, November 15, 2016\n - 7:00 PM 8:30 PM 19:00 20:30 \n\ntirsdag 15. november 2016 \nKlokken : 19:00 - 20:30\n\nPris: 200 \nSal: Egalia \nArrang\u00f8r: Litteraturhuset Fredrikstad\n\nDet er mange \u00e5r siden vi har sett noe til Ingvar Ambj\u00f8rnsens romanfigur Elling, men n\u00e5 er han tilbake. M\u00f8rkere og mer dyster. Og ikke minst, han er blitt blogger.\n\nFor 16 \u00e5r siden erkl\u00e6rte Ingvar Ambj\u00f8rnsen at han var ferdig med Elling.\n\n\u2013 Jeg trodde virkelig at jeg var helt ferdig med ham, men plutselig s\u00e5 var han der igjen, etter alle disse \u00e5rene, med sin litt s\u00e5nn sutrende stemme. Det kom sv\u00e6rt overraskende p\u00e5 \u2013 jeg var overhode ikke forberedt, sier Ingvar.\n\n\u2013 Vanligvis tenker jeg at det ikke g\u00e5r an \u00e5 grave opp gamle lik, men da jeg begynte \u00e5 f\u00e5 de f\u00f8rste livstegnene fra ham, s\u00e5 var han seg selv s\u00e5 lik, og jeg kjente ham igjen med en gang. Jeg likte \u00e5 ha med ham \u00e5 gj\u00f8re igjen.\n\nElling n\u00e6rmer seg 60 \u00e5r, har oppdaget Internett. Han bor n\u00e5 alene, i en m\u00f8rk og dyster kjellerleilighet i en bakhage p\u00e5 Grefsen i Oslo. Han er kanskje mer ensom enn noen gang, men han har oppdaget nettet, og har begynt \u00e5 blogge om stort og sm\u00e5tt, sier Ingvar.\n\n\u2013 Det var p\u00e5 h\u00f8stparten i 2013 at jeg begynte \u00e5 f\u00e5 de f\u00f8rste bloggene fra ham. Helt plutselig, og absolutt ikke planlagt. Men jeg har jo en ganske rar jobb, og det gjelder jo \u00e5 v\u00e6re lydh\u00f8r for det som dukker opp. Han er en like stor nyhetsnarkoman som f\u00f8r, og like interessert i popul\u00e6rvitenskap. Derfor er bloggformatet perfekt for ham. Bloggen til Elling sirkler delvis rundt ting han er opptatt av. Ting han har lest, sett og h\u00f8rt. Men innimellom er han ogs\u00e5 mer privat.\n\n\u2013 Elling er jo like gammel som meg, det betyr at han n\u00e5 er nesten 60, og da f\u00e5r man en del tanker om sin egen barndom og ungdom \u2013 som man ikke har som 32-\u00e5ring, slik Elling var i den f\u00f8rste boken. Uansett \u2013 det er sterke tekster han leverer.\n\n\u2013 Jeg har lest h\u00f8yt fra bloggen til Elling for noen f\u00e5 folk, og de reagerte mye sterkere enn jeg selv gjorde. De var helt p\u00e5 gr\u00e5ten. Men det er ogs\u00e5 mye humor, lover forfatteren.\n\n\u2013 Elling har skrevet en morsom blogg\\!\n\nTil n\u00e5 har Ambj\u00f8rnsen cirka 200 sider med helt ferskt materiale i form av Ellings blogginnlegg, og n\u00e5 kan vi f\u00e5 et meget personlig m\u00f8te med teksten. Sammen med forfatteren selv. Publikum har en b\u00e5de interessant og morsom kveld i vente\\!\n\nIngvar Ambj\u00f8rnsen er f\u00f8dt i 1956, debuterte i 1981, og har utgitt b\u00f8ker i flere sjangre \u2013 romaner, kriminalromaner, novellesamlinger, barne- og ungdomsb\u00f8ker og essaysamlinger. Hans store gjennombrudd kom med romanen Hvite niggere (1986), en generasjonsroman som er blitt st\u00e5ende. Kritikerne fikk for alvor \u00f8ynene opp for novellisten Ambj\u00f8rnsen med Natt til m\u00f8rk morgen (1997). Novellesamlingen Delvis til stede kom h\u00f8sten 2003. Novellene er \u00e5pne, med mye handling og dialog, noen av dem nesten som sm\u00e5 romaner. Forfatterens til sammen tre novellesamlinger er siden utgitt i Djevelens f\u00f8dselsdag (2006 og 2016).\n\nMed de fire romanene om Elling \u2013\u00a0Utsikt til paradiset (1993),\u00a0Fugledansen(1995),\u00a0Br\u00f8dre i blodet (1996) og Elsk meg i morgen (1999) \u2013 ble Ambj\u00f8rnsen en av v\u00e5re mest leste samtidsforfattere. Forfatterens humor og dype innsikt i menneskesinnet gjorde at romanserien om den ensomme Elling ble en stor salgssuksess, og innbrakte ham Brageprisen, Bokhandlerprisen og Riksm\u00e5lsprisen. B\u00f8kene danner utgangspunkt for flere filmer, samt teaterstykker som settes opp i mange land.\n\nAmbj\u00f8rnsens b\u00f8ker er utgitt i 31 land.\u00a0Hele ni av b\u00f8kene hans er filmatisert, flere med stor suksess. Filmen \u00abElling\u00bb ble nominert til Oscar i 2001. Ambj\u00f8rnsen har ogs\u00e5 mottatt Anders Jahres kulturpris, Willy Brandt-prisen og Hedersprisen fra Det Norske Akademi for Sprog og Litteratur.\n\nAmbj\u00f8rnsen har i alle \u00e5r v\u00e6rt en popul\u00e6r barne- og ungdomsbokforfatter. Mest kjent er kanskje ungdomsserien om Pelle & Proffen,\u00a0som ble relansert med nytt design i 2005. B\u00f8kene er ogs\u00e5 filmatisert og var utrolig popul\u00e6re da de kom i 1987. De leses fremdeles blant unge, og tar for seg de to Torshov-guttene som vikler seg inn i stoffmilj\u00f8, prostitusjon, milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l, mord, nazistiske grupperinger og religi\u00f8se sekter.\u00a0D\u00f8den p\u00e5 Oslo S ble av Bokhandlerforeningen k\u00e5ret til 80-tallets beste barne- og ungdomsbok.\n\nI over tjue \u00e5r har Ambj\u00f8rnsen, med Tyskland som utkikkspunkt, betraktet Norge og nordmenn med et skjevt blikk. Sm\u00e5 og store begivenheter i verden har v\u00e6rt tema for hans krasse k\u00e5serier og aktuelle betraktninger. Med Svart p\u00e5 hvitt. Ytringer 1995 til 2012 er artiklene samlet i en bok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e54c8ef-7770-4090-a86b-51f9088caa79"}
+{"url": "https://www.fitnessfactory.no/products/mutant-mass-68kg-triple-chocolate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:40Z", "text": " \n\n# Mutant Mass 6.8kg Triple Chocolate\n\n**Mutant Mass**\n\n\u00a0\n**Produktbeskrivelse:** Gainer / vekt\u00f8kning\n\n\u00a0\n\n**Innhold:** 6800 gram\n\n**Servering:** 260 gram \n\n**Antall serveringer per boks:** 26\n\n**Anbefalt daglig inntak:** 1-2 serveringer\n\n\u00a0\n\n**Anbefalt bruk:** \nTa 4 scoop (260g) og mix med 500-600 ml vann eller melk. Drikkes som et mellomm\u00e5ltid eller f\u00f8r / etter trening for raskere restitusjon og muskelvekst. \nDa dette kosttilskuddet har et h\u00f8yt energiinnehold anbefales det \u00e5 starte med halv dosering og \u00f8ke gradvis for \u00e5 avgj\u00f8re ditt individuelle behov.\n\n**Produkt Informasjon:** \nMutant Mass fra Mutant er den ultimate gaineren for deg som trener hardt og vil g\u00e5 opp i vekt. Full med n\u00e6ring og energien du trenger for \u00e5 raskt g\u00e5 opp i vekt og bygge muskelmasse.\n\n - **56 gram protein per dosering**\n - **Naturlig h\u00f8yt innehold av BCAA og EAA**\n - **12 gram sunne fettsyrer: LipoTherm\u00ae**\n - **Nyttige kostfibre**\n - **3:1 fordeling mellom karbohydrater og protein**\n\nMutant Mass er gaineren som gir ekstreme resultat. Med hele 56 g protein, 12 g kvalitativt fett og over 1000 kalorier per dosering er Mutant Mass en ekte hardgainer, perfekt for atleten som s\u00f8ker maksimal \u00f8kning i vekt- og muskelmasse. \nDenne gaineren anbefales deg som har vanskeligheter med \u00e5 g\u00e5 opp i vekt, samt for deg som er i en intensiv byggeperiode/bulk og som beh\u00f8ver et hendig supplement for \u00e5 \u00f8ke n\u00e6ringsinntaket. \n\u00a0\n\n**Ingredienser:** \nVoksaktig maisstivelse, maltodextrin, kornstivelse, s\u00f8tpotet, proteinblandning (wheyproteinkonsentrat \\[melk\\], kaseinproteinkonsentrat \\[melk\\], kaseinproteinisolat \\[melk\\], micellar kasein \\[melk\\], kalsiumkaseinat \\[melk\\], wheyproteinisolat \\[melk\\], wheyproteinhydrolysat \\[melk\\], melk, eggalbumin), lipidmatblanding (kokos (MCT) olje, avokado, linfr\u00f8, gresskarfr\u00f8, solsikkeolje). fortykningsmiddel (Fettreduserte sojab\u00f8nner, erter, guargummi) kakao, naturlige og kunstige fargeemne, karamellfarge, s\u00f8tningsmiddel (sukralos), salt, Kaffepulver, emulgeringsmiddel (solroslecitin), enzymer (laktas, protas, kanelextrakt (cinnulin PF), sure kirseb\u00e6r.\n\n**Allergi Informasjon:** Peanut Butter Chocolate inneholder pean\u00f8tter, Cookies and Cream inneholder sulfiter. Alle smaker inneholder melkeprotein, laktose, egg, gluten och soja. Alla smaker kan inneholde spor av pean\u00f8tter, n\u00f8tter, sesamfr\u00f8 og sulfiter.\n\n**NB:** Oppbevares utilgjengelig for barn. Anbefalt dosering b\u00f8r ikke overskrides. Tenk p\u00e5 betydelsen av et allsidig og balansert kosthold og en sunn livsstil. Produktet er tiltenkt friske personer over 18 \u00e5r. Hvis du er gravid, ammende, lider av allergi, sykdom, hjerteproblemer, h\u00f8yt blodtrykk eller medisineres b\u00f8r du alltid kontakte lege innen bruk av produktet. \n\n**Innhold per dosering, 4 m\u00e5leskjeer (260 g)\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed1058d4-1d10-45f8-9be5-274c07ea9ded"}
+{"url": "https://morgenbladet.no/ideer/2012/morfeus_og_vitenskapens_fallitt_0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:08Z", "text": "15:35 - 12. januar 2012\n\nS\u00f8vnens gud er guden vi ikke klarer oss\u00a0uten.\n\n\n\nZzzzzz...: Alle mennesker, alle dyr, alle levende skapninger sover. Men hva er s\u00f8vn? Illustrasjon: Ellen Lande Gossner\n\nChristian Lysvaag\n*S\u00f8vn er det som minner oss om at vi fremdeles ingenting vet. Denne uvitenhet er ikke farlig \u2013 s\u00f8vn betinges ikke av forst\u00e5else. Farlig blir det n\u00e5r vitenskapen ikke vedkjenner seg sin begrensing; n\u00e5r den markedsf\u00f8rer en innsikt som ikke finnes, lover ekspertisens allmektige hjelp og tar til \u00e5 manipulere det den ikke forst\u00e5r. S\u00f8vn er sjelens egenskap, og s\u00f8vnl\u00f8shet er hevnen over den verdensanskuelse som ikke har plass til intet. S\u00e5 h\u00f8r oppfordringen: la ingen lege legge seg bort i din s\u00f8vn.*\n\n\u00a0\n**S\u00f8vnl\u00f8shet er en av** v\u00e5r tids store epidemier. Vi sover ikke, blir ikke tr\u00f8tte, finner ikke lenger den salige roen som umerkelig skal lose oss gjennom grenselandet \u2013 over den mytologiske elven \u2013 til stedet der vi ikke lenger er. V\u00e5r tid er besatt av helse, velv\u00e6re, prestasjon \u2013 parallelt forsvinner s\u00f8vnen mellom fingrene v\u00e5re, nesten som den setter seg p\u00e5 bakbena for \u00e5 fortelle oss noe.\n\n## Hinsides v\u00e5rt valg\n\nHva betyr et \u00abselvbestemt\u00bb valg om \u00e5 avslutte livet, sp\u00f8r\u00a0G\u00f8ril Moljord.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f24c7ceb-b653-49b4-8886-997b94829fd0"}
+{"url": "https://snl.no/lakalai", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:41Z", "text": "# lakalai\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n7. Etnografi i Melanesia\n\nLakalai, bileki, muku, vest-nakanai, folkegruppe i Papua Ny-Guinea, p\u00e5 Hoskins-halv\u00f8ya p\u00e5 New Britain; teller anslagsvis 7000. De skiller seg fra nabogrupper som taler beslektede, austronesiske spr\u00e5k ved at de mangler fonemet *n.* Ved siden av fisk, skalldyr og vill sago har de prim\u00e6rt levd av taro, men etter at en taro-pest bredte seg i 1960-\u00e5rene, dyrkes n\u00e5 maniok og s\u00f8tpoteter, i tillegg til bananer, br\u00f8dfrukter og gr\u00f8nnsaker. Kopra, kakao og palmeolje er stadig viktigere kilder til kontanter.\n\n lakal\u02c8ai\n\nLakalai er organisert i spredte, matriline\u00e6re, jordeiende \u00e6ttelinjegrupper som i liten grad regulerer ekteskap. Tidligere ble bosetningene gjerne delt n\u00e5r de fikk flere enn ca. 150 innbyggere, men etter at de australske kolonimyndighetene satte en stopper for oppsplittingen, er dagens landsbyer betydelig st\u00f8rre. Lakalai deltok i et vidtrekkende handelsnettverk med prestisje- og nytteobjekter (obsidian, r\u00f8d maling, skilpaddeskall og skjellpenger) som penge\u00f8konomien har redusert betydningen av. Metodistiske og katolske misjon\u00e6rer begynte \u00e5 arbeide i omr\u00e5det i 1920-\u00e5rene. I dag er de fleste katolikker, men tradisjonelle trosforestillinger spiller fremdeles en stor rolle i forbindelse med jordbruksaktiviteter og behandling av sykdom.\n\n - Skrevet av:\n \n - Olaf H. Smedal (Universitetet i Bergen)\n\n 14\\. februar 2009, se all aktivitet\n\n**begrenset gjenbruk.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8b73e70-b06a-4921-811b-15c3fcb8545b"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2012/12/julegavetips.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:42Z", "text": "\n\n## torsdag 6. desember 2012\n\n### Julegavetips\\!\n\nVi har i flere dager lagt ut en rekke julegavetips til deg.\u00a0 Var det noe som fristet?\u00a0 \n\n \nHer f\u00e5r du en nedlastbar liste som er lett \u00e5 ta med seg i bokhandelen.\u00a0 Eller i biblioteket hvis du\u00a0trenger en huskeliste til deg selv.\u00a0\u00a0\n\n \nN\u00e5 har du noe \u00e5 kose deg med til langt\u00a0inn i 2013\\!\u00a0\n\n \nGod jul\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "763b0561-52e0-4992-ab39-2909814ea97e"}
+{"url": "https://forskning.no/geofag-vulkaner-forskeren-forteller/forskeren-forteller-fant-urgamle-fjell-pa-svalbard/453724", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00127.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:58Z", "text": "\")\n\n# Forskeren forteller: Fant urgamle fjell p\u00e5 Svalbard\n\n### \nInne i fjellene p\u00e5 Svalbard ligger spor etter enda eldre fjell. Disse forteller om vulkaner og fordums hav \u2013 og om dannelsen av v\u00e5r planet.\n\n\n\nPer Inge Myhre\n\nforsker, Norsk Polarinstitutt\n\n Publisert l\u00f8rdag 05. desember 2015 - 05:00 \n\n \n\nFjellene p\u00e5 vest-kysten av Svalbard inspirerte i 1596 Willem Barentz til \u00e5 navngi landet Spitsbergen. I dag er Spitsbergen blitt til navnet p\u00e5 Svalbards st\u00f8rste \u00f8y.\n\nDet er lett \u00e5 forst\u00e5 hva Barentz tenkte: fjellene st\u00e5r spisse til v\u00e6rs s\u00e5 langt horisonten rekker mot nord og s\u00f8r. Men hvorfor har vi fjell her? Hva slags hemmeligheter skjuler fjellkjeden?\n\nDet er ingen nyhet at det finnes fjell p\u00e5 Svalbard. Men at steinen der har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 danne atskillig st\u00f8rre fjellkjeder tidligere, er nok mindre kjent.\n\nGeologer og fjellkjedeforskere var i sommer p\u00e5 \u00f8ya Prins Karls Forland. Der avdekket vi helt ny viten om v\u00e5re store fjellkjeder. I l\u00f8pet av fire uker med feltarbeid i noen av Svalbards mest spektakul\u00e6re fjellomr\u00e5der gjorde vi funn som viser at denne delen av Svalbard var med p\u00e5 \u00e5 danne ikke bare en, men flere ulike fjellkjeder gjennom Jordas historie.\n\n## Stein med tr\u00f8kk\n\nNoen av de sterkeste kreftene vi kjenner, finnes i aktive fjellkjeder, og berggrunnen p\u00e5 Prins Karls Forland best\u00e5r av stein som har f\u00e5tt flere harde tr\u00f8kker gjennom tidens l\u00f8p. P\u00e5 \u00f8ya finnes stein dannet av slam og sand som forteller om et forlengst forsvunnet hav. Det finnes ogs\u00e5 rester etter sv\u00e6re vulkaner som omkranset havet.\u00a0\n\nDet forsvunnede havet har et navn: Iapetus eller proto-Atlanteren (i gresk mytologi var Iapetus faren til Atlas). P\u00e5 et tidspunkt forsvant det gamle havet og bunnlagene ble kvernet sammen til marmor, skifer og andre g\u00f8yale steintyper under avsindig h\u00f8yt trykk, som s\u00e5 ble til en fjellkjede. Etter en god geologisk stund forsvant ogs\u00e5 mesteparten av den fjellkjeden, og vi st\u00e5r igjen med fjerne spor.\n\nAlle disse steintypene er typisk for fjellkjeder. De ble dannet n\u00e5r tektoniske plater dundret inn i hverandre p\u00e5 vei til \u00e5 danne dagens geografiske opplegg med kontinenter og hav, som egentlig bare er et \u00f8yeblikksbilde i en endel\u00f8s tidserie.\n\n## Ser en milliard \u00e5r passere\n\nEn aktiv fjellkjede fungerer som en sv\u00e6r fabrikk som behandler jordskorpen. I v\u00e5rt omr\u00e5de har vi den kaledonske fjellkjeden, som var p\u00e5 sitt st\u00f8rste i slutten av Silur-tida for 420 millioner \u00e5r siden. Men det vi ser p\u00e5 Svalbard, er at ikke bare den kaledonske, men ogs\u00e5 andre fjellkjeder av lignende proporsjoner som har satt synlige spor i stein. B\u00e5de i felten og gjennom analyser ser vi en geologisk utvikling som strekker seg over en milliard \u00e5r.\n\nS\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let vi lurer p\u00e5 n\u00e5, er hvorfor har Svalbard v\u00e6rt utsatt for s\u00e5 mange av disse gamle fjellkjedene? Hvordan passer geologien p\u00e5 Prins Karls Forland inn i sitt geologiske nabolag rundt dagens Nordatlanter og Polhav?\n\nFor \u00e5 l\u00f8se slike floker er det n\u00f8dvendig med feltarbeid. Arbeidet bringer oss fjellkjedeforskere til omr\u00e5der de f\u00e6rreste ferdes: opp breer, over pass og til mange fjellrygger, ofte s\u00e5 lite bes\u00f8kt at ingen har tatt bryet med \u00e5 navnsette dem. Utsikten er ofte up\u00e5klagelig, b\u00e5de med l\u00f8ftet og senket blikk.\n\n\")\n\n## P\u00e5 sporet av gamle fjell og hav\n\nEtter \u00e5 ha samlet inn observasjoner/data og pr\u00f8ver fra felten kommer arbeidet med analyser. Tilbake i Troms\u00f8 har jeg saget steinpr\u00f8vene opp i sm\u00e5 skiver og bruker mikroskopet til \u00e5 se p\u00e5 de aller minste delene. H\u00e5pet er \u00e5 finne sm\u00e5 korn som kan puttes i en maskin som m\u00e5ler alderen til stein.\n\nAkkurat som n\u00e5r det er synlige spor etter flere fjellkjeder og hav i felten, kan jeg ogs\u00e5 se sporene i mikroskop eller som kjemiske spor i sm\u00e5 mineralkorn. Da er det mulig \u00e5 finne alderen p\u00e5 den opprinnelige steinen og dermed ogs\u00e5 alderen p\u00e5 den store fjellkjeden, eller kanskje det forsvunne havet. Er det virkelig Iapetushavet vi fant i sommer eller er det et annet, enda eldre hav?\n\nSammen med data fra feltarbeidet gir laboratoriedata enn\u00e5 litt mer kunnskap til historien om fjellkjedene p\u00e5 Svalbard og om hvorfor planeten v\u00e5r har blitt som den har blitt.\u00a0\n\n \")\n \n ## Det mystiske glideskredet\n \")\n \n ## Pingoer oppdaget p\u00e5 havbunnen i Sibir\n\n ## Is og v\u00e6r sliper ned raskere enn jorden bygger opp\n \")\n \n ## Vulkaner og meteorittnedslag kan ha utryddet dinosaurene\n\n \")\n \n ## \u00c5tte grunner til \u00e5 takke jorda\n\n \")\n \n ## Kan fremdeles v\u00e6re uoppdagede farlige fjellpartier i Norge\n\n . (Foto: Fantefilm Fiksjon)\")\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fd01cf6-8e42-493e-b14d-8168453f398f"}
+{"url": "https://www.lsound.no/collections/alle-effektforsterkere/Marantz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:20Z", "text": "# Alle effektforsterkere\n\nEffektforsterkeren er selve kraftverket i et lydanlegg. Det er viktig \u00e5 velge seg en forsterker som passer til oppgaven den skal gj\u00f8re, man skal ikke lese seg blind p\u00e5 watt, men se helheten p\u00e5 en effektforsterker. God lyd og god teknologi kan ikke beskrives i watt. Se til at effektforsterkeren har de egenskaper, kanaler og tilkoblingsmuligheter du trenger til ditt oppsett. Vi hjelper deg gjerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37ed9864-4724-48b1-87ee-25240d9c0825"}
+{"url": "https://www.yr.no/sted/Norge/Nordland/Vefsn/Bekkenesan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164557-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:38Z", "text": "# V\u00e6rvarsel for **Bekkenesan**, Vefsn (Nordland)\n\nSist oppdatert kl 16:43.\n\n| kl 6\u201312 | Skyet. | 9\u00b0 | 0 \u2013 0,4 mm | Flau vind, 1 m/s fra s\u00f8r |\n| kl 12\u201318 | Regnbyger. | 15\u00b0 | 0,2 \u2013 3,4 mm | Flau vind, 1 m/s fra vest-s\u00f8rvest |\n **Tirsdag,** 18.06.2019\n\nSpiritusmoen (mo, 236 m unna), Tverrbekken (bekk, 298 m unna), Dyrkolldalen (dal, 677 m unna), Haugan (haug, 723 m unna), Falkfloget (berg, 735 m unna), Bj\u00f8rmyra (myr, 903 m unna), Bj\u00f8rnbekken (bekk, 940 m unna), Vargmoen (mo, 950 m unna), Flogan (berg, 953 m unna), Tverrbekken (bekk, 963 m unna), Merrabakken (bakke, 991 m unna), Hundtj\u00f8nn\u00e5sen (\u00e5s, 995 m unna), Sandstendalen (dal, 1011 m unna), Nordenga (g\u00e5rdsbruk, 1031 m unna), Nord\u00e5sen (g\u00e5rdsbruk, 1042 m unna), Tretj\u00f8nnmyra (myr, 1087 m unna), Jonsenghola (s\u00f8kk, 1139 m unna), Hjartfjellpallen (fjell, 1217 m unna), Finnkotmyra (myr, 1235 m unna), Sagbakken (g\u00e5rdsbruk, 1245 m unna)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e84ba0b-fe07-4253-9240-020c907001b1"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/kak-pravilno-sdelat-poly-v-dome.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:30Z", "text": "# Enheten av et gulv i det private huset\n\nFor \u00e5 bygge et privat hus m\u00e5 du jobbe hardt, og alle prosessene som utf\u00f8res krever betydelige utgifter.\n\nI et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 spare penger, utf\u00f8rer noen deler av arbeidet selv, s\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let oppst\u00e5r, hvordan man lager et gulv i et privat hus uten \u00e5 kreve hjelp fra byggeprosjekter?\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re slikt arbeid kraftig for alle som har alle n\u00f8dvendige materialer, egnede verkt\u00f8y og viss kunnskap.\n\n## Varianter av kj\u00f8nnene\n\nF\u00f8r arbeidets begynnelse er det n\u00f8dvendig \u00e5 bestemme hvilken struktur som vil v\u00e6re p\u00e5 hovedbelegget.\n\nBlant de mest popul\u00e6re artene skal man skille mellom f\u00f8lgende typer kj\u00f8nn:\n\nValget av hver av dem skyldes bygningens strukturelle egenskaper, hvor fremtidig installasjon er planlagt, og betingelsene for videre drift.\n\n## Funksjoner p\u00e5 enhetsgulv\n\nEn enkelt etasje er som regel en ganske enkel konstruksjon, som det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 bruke mye materiale og tid p\u00e5. Gulvet festes direkte til loggene ved hjelp av negler.\n\nUlempen med et slikt gulv fra brettene er begrenset anvendelse. Belegget er oftest brukt bare i landet eller i sm\u00e5 hus og fullt fungerer bare oppbevaring av tyngdekraften av alle gjenstander og mennesker inne i rommet, sammen med en moderat fordi.\n\nI et rom der hele \u00e5ret er planlagt, brukes slike design mindre og sjeldnere.\n\nDobbelte gulv best\u00e5r av en ren og grov slips, har en termisk isolasjon\n\nDen doble etasjen er en struktur som er egnet for \u00e5 legge innend\u00f8rs, der folk skal holdes hele \u00e5ret. Fra hva \u00e5 lage gulvet, s\u00e5 var det varmt, selv n\u00e5r det er kaldt ute?\n\nDet er en slik konstruksjon av to lag: grov og ren screed. Mellom dem er lagt vanntett og varmeisolasjonsmaterialer. De beskytter perfekt mot \u00f8deleggelse, ikke bare gulvet, men hele huset bl\u00e5ses og fuktes.\n\nGulv layout\n\nR\u00e5maskinen er laget av et ubearbeidet brett, og etterbehandlingen er laget av metallplate. Alle prosessene som trenger \u00e5 bygge et gulv i et privat hus, kan du gj\u00f8re selv.\n\nBetonggulv er en vanlig skrape. For gjennomf\u00f8ringen foretas det forel\u00f8pige arbeider for \u00e5 demontere det gamle belegget og \u00e5 lokalisere styrene, deretter legges et vanntettlag og en l\u00f8sning er forberedt p\u00e5 \u00e5 fylle det tilberedte omr\u00e5det.\n\nTil gulvet var kvalitet og klar for videre etterbehandling, b\u00f8r han gi den tiden som er n\u00f8dvendig for \u00e5 gripe.\n\nTabell av forbruk av betong for oversv\u00f8mmet gulv.\n\n## Enkelt treverk\n\nF\u00f8lgende instruksjoner vil tillate deg \u00e5 forst\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan du skal ordne et gulv i et privat hus, mens du observerer rekkef\u00f8lgen av alle handlinger.\n\n1. Engulvsenheten vil bli utf\u00f8rt p\u00e5 poler, som som regel er montert under konstruksjonen av hovedkonstruksjonen. I dette tilfellet skal intervallet mellom polene opprettholdes p\u00e5 et niv\u00e5 p\u00e5 80 cm. Deretter legges bjelker 10 cm tykk p\u00e5 hver b\u00e6rer.\n2. P\u00e5 toppen av denne struktur la rutenett av lag for \u00e5 v\u00e6re tverrsnitt p\u00e5 5x5 cm. Hvis platen er forberedt til \u00e5 overlappe, med et tverrsnitt p\u00e5 3 cm, blir avstanden mellom bjelkene m\u00e5 opprettholdes p\u00e5 50 cm. Rett etter niv\u00e5 systemet ved hjelp av s\u00e6rskilte kiler og godt feste neglene.\n3. P\u00e5 denne utformingen legges det grove gulvet av det ubehandlede bordet med egne hender, og et gulvbelegg, vanligvis en linoleum eller et laminat, legges p\u00e5 toppen av dette laget.\n\nFor slike gulv spiller ikke termisk isolasjon en stor rolle, siden de er bygget for midlertidige eller hjelpebyggende bygninger.\n\nMen n\u00e5r du plasserer i leilighetshus f\u00f8r du legger et t\u00f8ft gulv, b\u00f8r mellomrummet mellom loggene fylles med ark med utvidet polystyren eller utvidet polystyren. Positive egenskaper er lav pris og ereksjonshastighet.\n\n## Dobbel etasje laget av tre\n\nUtformingen av dette designet er noe mer komplisert. Den inkluderer i sammensetningen, sammen med et grovt skred, lag av damp, varme og hydrosupply med overliggende niv\u00e5 av overflatebelegg. Det siste laget, som regel, utf\u00f8res fra en haug av brett.\n\nHvordan bygge et gulv slik at det holder seg kaldt om sommeren og gir et hyggelig mikroklima om vinteren? For mer informasjon om riktig gulvinstallasjon, se denne videoen:\n\nAlle prosessene kan gj\u00f8res manuelt, hvis du f\u00f8lger trinnvise instruksjonene:\n\n1. Arbeid med en dobbel struktur begynner med leggingen av bjelkene, som m\u00e5 legges over bjelker installert p\u00e5 st\u00f8ttest\u00f8ttene.\n2. Disse elementene er lagt forel\u00f8pig eller grov gulv av brettene, som b\u00f8r v\u00e6re tett tilpasset hverandre. Egnet for dette form\u00e5l eventuelle plater som har en tykkelse p\u00e5 fra 1,5 til 4 cm. De kan v\u00e6re av h\u00f8y kvalitet, men det er \u00f8nskelig fra n\u00e5letre eller lerk, som har tilstrekkelig harpiksinnholdet i komposisjonen. F\u00f8r legging, m\u00e5 tre n\u00f8dvendigvis behandles med et antiseptisk middel.\n3. Brettene er festet med negler, som skal v\u00e6re tilstoppet i en vinkel p\u00e5 45 \u00b0 i en avstand p\u00e5 20 cm fra kanten.\n4. P\u00e5 gulvet legges et varmeisolasjonslag av mineralullmatter eller skumplaster.\n5. P\u00e5 toppen av det utstyrte laget sprer ekspandert leire 5-7 cm tykt. Over det er dekket med en polymerfilm som spiller en dampbarrieres rolle.\n6. Etter at disse prosessene er fullf\u00f8rt, er det mulig \u00e5 ta opp etterbehandlingsgulvet fra det rillede brettet, som er festet til lags eller barer med negler.\n\nUnder plassering av planker b\u00f8r det tas hensyn til at mellom dampspjeldet og laget av etterbehandlingsplater m\u00e5 det v\u00e6re en luftlomme, minst 2-3 cm.\n\nFor god ventilasjon i luftlommen m\u00e5 det v\u00e6re spesielle gjennomg\u00e5ende hull som skal dekkes med en dekorativ kasse.\n\n## Betonggulv\n\nF\u00f8rst, for produksjon av et slikt belegg, er merking gjort. For \u00e5 gj\u00f8re dette, b\u00f8r du bruke et laserniv\u00e5, som vil bidra til \u00e5 n\u00f8yaktig etablere merket, som deretter strekker tr\u00e5den.\n\n### Beregning og verkt\u00f8y\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 beregne forbruket av materialet p\u00e5 forh\u00e5nd. Hvis beregningen er gjort riktig, vil fyllingen ogs\u00e5 v\u00e6re effektiv og enkel.\n\nFor \u00e5 implementere alle prosesser m\u00e5 du ha:\n\n - vibrotamming apparater;\n - taktekking;\n - fin utvidet leire;\n - polyetylen sterk film;\n - plater av skumplast;\n - forsterket maske;\n - alkohol eller laser niv\u00e5;\n - skinnen.\n\nBare med et slitesterkt, helt flatt betonggulv kan du h\u00e5pe p\u00e5 et kvalitetsgulvbelegg.\n\n### Bygging av betonggulv\n\nF\u00f8r du lager etasje i et privat hjem, m\u00e5 du lese instruksjonene som vil bidra til \u00e5 gj\u00f8re alle prosesser i samsvar med regler og forskrifter:\n\n1. I utgangspunktet er overflaten av overflaten tilberedt, p\u00e5 hvilken betonggulvet vil bli laget. Til dette form\u00e5l er det utarbeidet et trekkbunn, som kan fremstilles av mellomlag av \u00f8delagte murstein eller knust stein ved bruk av betong M100.\n2. Neste trinn inneb\u00e6rer installasjon av et vanntettlag. Det er veldig praktisk i dette tilfellet \u00e5 bruke takmateriale.\n3. Etter dette er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta vare p\u00e5 termisk isolasjon. Du kan til dette form\u00e5l utvide leire eller plater av skum. I sentralb\u00e5ndet er det tilr\u00e5delig \u00e5 plassere begge lagene samtidig, begynner med skummet.\n4. Over de stablede lagene er det best \u00e5 plassere en liten trekasse med etterf\u00f8lgende legging av maskenett.\n5. Over den reiste rammen, som starter fra det fjerne hj\u00f8rnet av inngangen, begynner en jevn helling av betong med samtidig utjevning av regelen langs merkede fyrt\u00e5rn. Fylling utf\u00f8res i ett sett.\n6. Etterbehandlingstrinnet er utjevning av topplaget med en flytende sementm\u00f8rtel eller en spesiell selvavjevningsmiddel. P\u00e5 hvordan du skal fylle det t\u00f8ffe gulvet p\u00e5 riktig m\u00e5te, se i denne videoen:\n\nFor \u00e5 utf\u00f8re oppgavene for \u00e5 hellere gulvet, f\u00f8lg instruksjonene som f\u00f8lger med og kj\u00f8p kvalitetstilbeh\u00f8r og tilbeh\u00f8r.\n\n## Hvordan lage et gulv i huset\n\nAlle som planlegger \u00e5 bygge et hus, blant de naturlig oppst\u00e5elige sp\u00f8rsm\u00e5lene, st\u00e5r opp og slikt - hvordan skal man gj\u00f8re gulvet i huset? Dette er en av de viktigste \u00f8yeblikkene, siden kvaliteten p\u00e5 arbeidet og den valgte metoden vil avhenge ikke bare av varmen i rommene, men ogs\u00e5 p\u00e5 holdbarheten til hele strukturen. Derfor, f\u00f8r du velger typen fremtidsseks, m\u00e5 du tenke n\u00f8ye og beregne alt.\n\nHvordan lage et gulv i huset\n\n### Metoder for enheten av et gulv\n\nSom i et tre- og murhus kan gulvene i f\u00f8rste etasje gj\u00f8res p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, og mye av dette valget vil avhenge av h\u00f8yden av kjelleren i bygningen. S\u00e5 kan gulvet ordnes ved hjelp av:\n\n\\- betongr\u00f8r laget i et allerede bygget hus eller f\u00f8r montering av vegger;\n\n\\- lag og gulvbjelker med bord eller kryssfiner gulv;\n\n\\- t\u00f8rrskred av \u00f8nsket tykkelse;\n\n\\- kompleks konstruksjon, n\u00e5r et betongbelegg legges med trebelegg eller t\u00f8rrr\u00f8r.\n\nI tillegg m\u00e5 du vite at b\u00e5ndet kan gj\u00f8res p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, gitt et dekorativt belegg skal legges p\u00e5 toppen av det, og vil det v\u00e6re noe arbeid for sin ekstra oppvarming. Derfor er det n\u00f8dvendig \u00e5 vurdere alle alternativer.\n\n### Hell avkanten p\u00e5 bakken f\u00f8r veggene blir reist\n\nEn slik base er laget like etter at b\u00e5ndfundamentet har st\u00f8rknet. Et slikt skred er utformet for \u00e5 sikre at gulvet vil bli varmet i fremtiden, ellers vil det forbli kaldt, noe som betyr at huset vil ha en ubehagelig temperatur.\n\nDet beste alternativet er \u00e5 utf\u00f8re en prim\u00e6r gulvkledning selv f\u00f8r veggene er reist\n\nEnkelheten ved \u00e5 installere en betongbase i dette tilfellet er handlingsfrihet. N\u00e5r veggene enn\u00e5 ikke er oppvokst, er det mulig \u00e5 glatte grunten p\u00e5 utsiden av det frosne fundamentet jevnt og bringe materialet til \u00e5 fylle pute under rekkverket. I tillegg kan du bestille og ferdig m\u00f8rtel i firmaet som produserer og leverer byggematerialer, og det vil v\u00e6re mulig \u00e5 ta det med p\u00e5 riktig sted, hell og distribuere det uten problemer. Dette vil spare deg for lang og tidkrevende arbeid med uavhengig produksjon av store mengder betong.\n\nEn annen fordel ved denne tiln\u00e6rmingen til str\u00f8mprodukter kan betraktes som en god grunnlagsstyring og ytterligere bekvemmelighet ved bygging av vegger.\n\n - Arbeidet utf\u00f8res i etapper, og det f\u00f8rste er \u00e5 niv\u00e5ere og om n\u00f8dvendig fjerne overfl\u00f8dig jord. Han er fjernet for \u00e5 ta plass med puter av sand og murstein.\n - P\u00e5 stedet for fremtiden er lasten forsiktig komprimert.\n - En sandpute helles ovenfra, som vil fungere som en slags vanntetting. Hver 10 cm sandtykkelse er fuktet og tampet godt f\u00f8r neste lag helles.\n - Knust stein, lagt p\u00e5 sanden, gir styrke til styrke. Lagets tykkelse vil avhenge av fundamentets h\u00f8yde, og generelt skal skredet stige til niv\u00e5et p\u00e5 basen.\n - Videre p\u00e5 de komprimerte og utjevnede ruinene legges forsterkningsrist med celler 100 \u00d7 100 mm.\n - Etter forsterkning helles en konkret l\u00f8sning. Siden betongbasen ytterligere vil v\u00e6re isolert, og gulvene, i de fleste tilfeller, klatrer loggene, er l\u00f8sningen ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bli tynn - den kan best\u00e5 av sement og grus. For de samme og ikke ikke p\u00e5lagt h\u00f8ye krav og en grundig justering av overflaten, selv om det \"renere\" vil bli mottatt av stiftelsen, jo lettere vil det bli brukt de neste trinnene.\n - For at betonglaget skal v\u00e6re sterkt, under herdingen som begynner fra den andre dagen etter helling, fuktes det med vann.\n\nN\u00e5r fundamentet er klart, er det mulig \u00e5 bygge vegger og dekke taket, og videre arbeid p\u00e5 dagen og isolasjon av det virkelige gulvet utf\u00f8res etter montering av vinduer og d\u00f8rer.\n\n### Video: H\u00e6lder en betonggulvbase til veggene\n\n### Screed p\u00e5 bakken i et allerede bygget hus\n\nHvis huset er bygget og enheten av gulvene er igjen, som den siste etterbehandlingstrinnet f\u00f8r veggene er ferdig, blir underlaget under utarbeidet noe annerledes.\n\n - Den f\u00f8rste tiltak utf\u00f8res p\u00e5 samme m\u00e5te som i f\u00f8rste tilfelle - jorda er jevnt og jordet.\n - Deretter kommer et veldig viktig punkt - er installasjonen av vanntett. I dette tilfellet er det best \u00e5 bruke en ruberoid. Han beskytter mot fuktighet, en screed, og dermed vegger.\n\nDet beste materialet for vanntett betonggulv p\u00e5 bakken er ruberoid\n\nGj\u00f8r vanntett og vanlig polyetylen, men trenger bare \u00e5 velge et materiale som har en stor tykkelse. Men dette er ikke det beste alternativet, siden fra samspillet med sement blir polyetylenfilmen spr\u00f8 over tid, og vanntettingen vil ikke v\u00e6re sv\u00e6rt p\u00e5litelig.\n\nVanntettingen skal i alle fall v\u00e6re lekkasjert, slik at platene er lappet 10-15 cm og limt sammen - polyetylen - klebemiddel og ruberoidbitumen mastikk, og oppvarmer det med en gassbrenner.\n\nMaterialarkene l\u00f8ftes p\u00e5 veggene og festes. Laget av vanntetting skal heves til en h\u00f8yde litt over fremtiden.\n\nVed hj\u00f8rnene anbefales det ikke \u00e5 kutte vanntettmaterialet. Det m\u00e5 foldes pent og ogs\u00e5 sikret.\n\n - Etter at vanntettingen er ordnet, kan preparatet for \u00e5 h\u00e6lde skredet utf\u00f8res p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter:\n\n\\- Det mest popul\u00e6re alternativet for fylling er den utvidede leire av den st\u00f8rste br\u00f8kdel. Hvis undergrunnen er tilstrekkelig dyp og isolasjonen er laget med utvidet leire, legges det lag for lag. Mellom lag kan ytterligere vanntette lag legges.\n\nStor utvidet leire - utmerket isolasjon av betongr\u00f8r\n\n\\- En annen m\u00e5te \u00e5 fylle p\u00e5 igjen kan v\u00e6re et alternativ som ligner det som brukes til \u00e5 legge f\u00f8r veggene. Vanntettingen er lagt med puter av sand og grus, deres tykkelse vil avhenge av h\u00f8yden p\u00e5 veggene i kjelleren. P\u00e5 toppen av disse komprimerte lag legges en polyetylenfilm p\u00e5 toppen av hvilken er fylt med utvidet leire, som virker som en varmeapparat.\n\n - Etter fylling og tetting av alle lag er armeringsgitteret festet. Hun legger en screed l\u00f8sning. Dette kan v\u00e6re grovt skred av sement og grus, men det m\u00e5 v\u00e6re utjevnet med en finere betongfiner m\u00f8rtel p\u00e5 toppen.\n\nFor st\u00f8rre styrke og p\u00e5litelighet, b\u00f8r betongr\u00f8ret forsterkes\n\n - Dersom lagene ikke er s\u00e5 mange, og hele fyllingen best\u00e5r av ekspandert leire, s\u00e5 vil det v\u00e6re nok bare \u00e5 fullf\u00f8re helle betong m\u00f8rtel og justeres i henhold til de etablerte signalene.\n\n### Tregulv p\u00e5 logger\n\nVanligvis legges tregulv i et trehus, men om \u00f8nskelig kan det gj\u00f8res og en murstein eller panelstruktur. Igjen er det flere alternativer for \u00e5 bygge et tregulv p\u00e5 loggene.\n\n1\\. Grunnlaget for tregulv er noen ganger gjort umiddelbart etter ferdigstillelse av arbeidet p\u00e5 fundamentet.\n\n - Bjelker overlapper lagt p\u00e5 fundamentet, legger underlag flere lag av takmateriale og behandler slutten av loggen eller den faste blokk med beskyttende antiseptisk og vanntettingsmiddel. Bjelker skal ligge i en avstand p\u00e5 1 - 1, 5 meter fra hverandre.\n - Videre vil de v\u00e6re faste lags, som deretter arrangert for et t\u00f8ft gulv og spikede gulvbrett.\n\nDette alternativet kan brukes i tilfelle at rommene i huset ikke er utformet for bredt. En annen m\u00e5te kan v\u00e6re, s\u00e5kalt \"flytende gulv\".\n\n2\\. Funksjonene i konstruksjonen av \"flytende\" gulv er at for bjelkene i taket er grunnlaget ikke grunnveggene, men murstein eller betongkolonner som er installert p\u00e5 bakken i underjordiske rom.\n\n - Barene er satt i en avstand p\u00e5 1 - 1, 5 meter fra hverandre. For dem graver graver st\u00f8rrelsen p\u00e5 perimeteren av stolpene, og legger til det 7 til 10 cm.\n - Bunnen av br\u00f8nnene styrkes av en ramming og puter av grus og sand. Deretter legges vanntettingen og mursteinens kolonne er lagt ut. Dens h\u00f8yde kan v\u00e6re forskjellig, avhengig av dybden p\u00e5 undergrunnen. Alle kolonnene skal justeres til ett horisontalt niv\u00e5.\n - N\u00e5r l\u00f8sningen av murverket t\u00f8rker grundig, legges vanntettingen fra takmaterialet langs veggen. P\u00e5 dem og vil v\u00e6re fast b\u00e6rende bjelker eller umiddelbart legger. Videre, som i den f\u00f8rste varianten, er det grove og ferdige gulvet arrangert. I tillegg kan oppvarming utf\u00f8res.\n\nMontert grov gulv\n\n - Det svarte gulvet er ordnet fra brettene, som er festet fra lagets nedre side. Styrene kan v\u00e6re tett montert p\u00e5 hverandre eller fast i avstand. Den f\u00f8rste varianten er introdusert dersom cellen er dekket med en fin partikkelvarmer. Den andre er egnet for legging av matter av mineralull eller polystyren.\n - F\u00f8r du legger varmeren p\u00e5 det svarte gulvet, er plankene dekket med et dampbarriere materiale.\n\nDampbarriere laget p\u00e5 gulvet\n\n - Det er lagt med en varmeapparat, som i sin tur ogs\u00e5 er dekket med en dampbarrierefilm, og bare s\u00e5 kryssfiner eller brett er l\u00f8st.\n\nPiling av kryssfiner p\u00e5 installerte lags\n\n3\\. Den neste m\u00e5ten \u00e5 legge brett eller kryssfiner p\u00e5 logger er en konstruksjon som ligger til grunn for en betongr\u00f8r.\n\n - P\u00e5 betongfundamentet er merking gjort for \u00e5 plassere loggene ordentlig. P\u00e5 linjene er lagt ut barer. De kan festes direkte til betongen, og kan heves til \u00f8nsket h\u00f8yde ved hjelp av spesielle st\u00f8tteelementer - justerbare stativer. I begge tilfeller er lagene justert et horisontalt niv\u00e5 i lengderetningen og tverrretningen.\n\nLags kan festes til en betongbase\n\n - Etter \u00e5 ha installert lag, er gulvet vanligvis isolert med mineralull, utvidet leire, utvidet polystyren eller andre moderne materialer.\n - Varmeisolasjon ovenfra er dekket med en dampbarriamembran. P\u00e5 sluttstadiet er kryssfinerplater eller -plater dekket.\n\n### Video: Et eksempel p\u00e5 en gulv enhet p\u00e5 tre logger\n\n### Bruk av et t\u00f8rrskikt\n\nVed hjelp av en t\u00f8rrgj\u00f8ring er det mulig \u00e5 lage gulvene b\u00e5de p\u00e5 bakken og p\u00e5 et betongfundament. Installasjon av et gulv fra en t\u00f8rrskive er enkelt nok og blir raskt nok.\n\n - Hvis jordens underjordiske jord er steget tilstrekkelig h\u00f8y, kan du umiddelbart fylle opp sm\u00e5 claydite etter \u00e5 ha gjort en p\u00e5litelig vanntetting p\u00e5 den. For \u00e5 unng\u00e5 nedb\u00f8r av gulvet under en n\u00f8dsituasjon (for eksempel under oversv\u00f8mmelse under overfl\u00f8dig smelting av sn\u00f8), anbefales det sterkt \u00e5 forhindre denne prosessen ved \u00e5 hente en grov screed med forsterkning.\n - Den tilberedte overflaten er drysset med utvidet leire for t\u00f8rrgj\u00f8ring og forh\u00e5ndsplanert.\n - Deretter, i det fylte materialet, installer beacons - guider fra galvaniserte metallprofiler. De er eksponert p\u00e5 niv\u00e5et, i en avstand p\u00e5 80-100 cm fra hverandre. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 fikse dem, etter at de har nivellert kobleren, blir beacons fra den ekstrahert.\n - Etter utjevning hele gulvet (du kan utf\u00f8re dette arbeidet og p\u00e5 steder), legges et flatt og komprimert lag med gipsfiberplater.\n\nGVL-arkene er festet av lim og selvskruende skruer\n\n - P\u00e5 spesielle GVL-ark for t\u00f8rrgj\u00f8ring er det omr\u00e5der for l\u00e5sing mellom dem. De p\u00e5f\u00f8res lim, og panelene er sammenf\u00f8yet, vridd av skruer, danner en enkelt bane. P\u00e5 en slik overflate kan du legge et dekorativt belegg.\n\n\"Dry screed\" vil v\u00e6re et utmerket utgangspunkt for alle ferdige gulv\n\nArtikkelen var bare en kort oversikt over noen av de eksisterende typer gulvinnretninger i huset. Etter \u00e5 ha l\u00e6rt p\u00e5 hvilken m\u00e5te det kan gj\u00f8res og velge det mest optimale for de spesifikke forholdene i ditt hjem, er det verdt \u00e5 studere teknikken for sin installasjon og f\u00f8lge strengef\u00f8lgen n\u00f8ye og f\u00f8lge alle anbefalinger. Hvis du gj\u00f8r alt riktig, kan du selv gj\u00f8re dette arbeidet selv uten \u00e5 ha erfaring med \u00e5 bosette gulvet.\n\n\n## Hvordan lage et gulv i et privat hus - installasjonsanvisninger\n\nN\u00e5r man velger et gulvbelegg i et privat hus, tas hensyn til klimaforholdene i regionen, utformingen og utformingen av lokalene. Typer av gulv: betong, p\u00e5 t\u00f8rr skred, tre. I motsetning til leiligheten krever hytta ikke tillatelse til \u00e5 installere en vann-varm base. For installasjon er det n\u00f8dvendig \u00e5 foreta beregninger, legge r\u00f8r og koble dem til varmesystemet. Oppvarmet substrat gir en mulighet til \u00e5 spare p\u00e5 oppvarming.\n\nEt av stadiene for \u00e5 bygge et hus er installasjonen av et gulv. Velge design, ta hensyn til driftsforhold, materialer, \u00f8konomiske evner til eieren, interi\u00f8ret. Du kan lage etasjer i et privat hus:\n\n - tre;\n - betong;\n - med en base av t\u00f8rrgj\u00f8ring;\n - varm.\n\nTrefunn er popul\u00e6re p\u00e5 grunn av \u00f8kologisk kompatibilitet og tilgjengelighet av materialet. De holder varmen frisk, behagelig \u00e5 ta p\u00e5. Lett \u00e5 rengj\u00f8re, reparert, har et vakkert utseende, trenger ikke etterbehandling. De er ofte arrangert i f\u00f8rste etasje, som den kaldeste.\n\nEnkeltgulvet i brettene har en enkel konstruksjon: t\u00f8mmeret er festet direkte til stokkene. Den st\u00f8rste ulempen ved slike dekning er den begrensede bruken, den er spredt over dachas, i sommerhus med sesongbasert bolig, ikke-boligomr\u00e5der. For et hus der det er planlagt \u00e5 leve hele \u00e5ret, arrangere et dobbelt tregulv best\u00e5ende av en base, en grov og en ren dekning. Mangelen p\u00e5 tre er en f\u00f8lsomhet for putrefaction, sopp og skadedyr. For \u00e5 beskytte mot dem, behandles materialet med spesielle midler.\n\nBetonggulv er popul\u00e6rt p\u00e5 grunn av lave kostnader. Du kan fylle med egne hender, hvis du kjenner det grunnleggende og har en bygningserfaring. En av deres ulemper - det er mye tid for \u00e5 t\u00f8rke skiktet. Betong er kaldt, s\u00e5 substratet skal isoleres. P\u00e5 siste etappe er det n\u00f8dvendig \u00e5 installere gulvbelegget. Avhengig av form\u00e5let med rommet, kan det v\u00e6re flis, laminat, linoleum, teppe.\n\nT\u00f8rkekobleren er montert raskere, det gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape ekstra isolasjon, sett noe gulvbelegg p\u00e5 toppen.\n\nVarme gulv er popul\u00e6re p\u00e5 grunn av effektivitet og h\u00f8y effektivitet. De lar deg spare p\u00e5 oppvarming. De kan bli den viktigste kilden til oppvarming eller kombinert med bruk av radiatorer. Den billigste delen er basen med vannkj\u00f8ler, oppvarmet med en gasskjele. Alternativ med elektrisk oppvarming er tynnere enn med vannvarmer, enklere \u00e5 montere, raskt sl\u00e5r p\u00e5 og av, det er mer praktisk \u00e5 justere.\n\nAt gulvet i det private huset har tjent mange \u00e5r, er det n\u00f8dvendig \u00e5 hente h\u00f8y kvalitet tre. Gulvbelegget gjennomg\u00e5r betydelige mekaniske belastninger, s\u00e5 det sagte t\u00f8mmeret er valgt med h\u00f8ye teknologiske egenskaper. Det skal v\u00e6re godt t\u00f8rket, med et fuktighetsinnhold p\u00e5 ikke mer enn 12%. Deformasjoner, sprekker og flis p\u00e5 overflaten er uakseptable. Eksperter anbefaler \u00e5 bruke barnearter: sedertre, furu, gran, l\u00e6rke.\n\nFor \u00e5 beskytte mot sopp og skadedyr, er treet dekket av et antiseptisk middel for \u00e5 forbedre brannsikkerheten, det behandles med flammehemmende middel.\n\nInstallasjonen av gulvet inkluderer lags, undergulv, grov og ferdig, varme og vanntett. Undergulvet utf\u00f8rer funksjonen til et luftlag, som forhindrer opphopning av fuktighet. Uten det blir tr\u00e6ret raskt verdil\u00f8st.\n\nInstallasjon best\u00e5r av stadiene:\n\n1. 1\\. F\u00f8rst opprett st\u00f8ttest\u00f8ttene. De kan v\u00e6re murstein, fra skumblokker, etc.\n2. 2\\. Deretter fjernes et fritt jordlag, grus helles, en sandpute legges p\u00e5 toppen. Hvert lag er forsiktig tampet.\n3. 3\\. Det neste trinnet er vanntetting, fast i enden av stolpene (bruk ruberoid).\n4. 4\\. Fest deretter lagene fra kantstr\u00e5len ved hjelp av metallhj\u00f8rner.\n5. 5\\. Rommet mellom bjelkene er fylt med en varmeisolator. Spesialister anbefaler \u00e5 bruke mineralull.\n6. 6\\. Etter \u00e5 ha lagt isolasjonen p\u00e5 st\u00f8ttebjelken, monter et svart belegg. Brettene legges tett til hverandre slik at det ikke er hull. Lags er festet ved hjelp av selvskruende skruer.\n7. 7\\. P\u00e5 omkretsen av dekket mellom veggene og en luft-spalte p\u00e5 1,5 cm for ventilasjon, samt for \u00e5 beskytte veggene av ekspansjonsgulvbordene under t\u00f8rking.\n8. 8\\. Dampbarrierelaget er dekket av en polyetylenfilm. Leddene til strimlene er i tillegg festet med et tape. Kantene er innpakket p\u00e5 vegger (ca. 20 cm).\n9. 9\\. N\u00e5r dampspjeldet er festet, er et etterbehandlingsbelegg installert fra brettene, parkett, kork.\n\nTregulvet kan ha en betongbase. At det ikke var noen forskjeller i h\u00f8yde, er det gjort med en selvnivellerende blanding. Deretter legges vanntettingslaget, gulvet er merket for logger, studene er montert for \u00e5 fikse dem. Legg bjelkene i trinn p\u00e5 minst 60 cm, forboret i hullene for festematerialet. Fri plass er fylt med en varmeapparat. Sett ovenfra et ferdiggulv eller en kryssfin\u00e9r som et dekorativt dekke er spredt p\u00e5.\n\nEnheten av betonggulv passerer i etapper. Basen er forberedt: s\u00f8ppel, planter fjernes, jordens \u00f8verste lag er fjernet. Deretter er markeringen ferdig. Det er mer praktisk \u00e5 bruke laserniv\u00e5et. Den er installert p\u00e5 bunnen av d\u00f8r\u00e5pningen og er tegnet p\u00e5 veggene til merkene som definerer linjen i fremtidig gulv. For \u00e5 m\u00e5le niv\u00e5et i midten av rommet, i veggene, i henhold til oppsettet, er neglene hammet inn og strenggarn.\n\nDeretter er gruspakking ferdig. Pinnene er installert slik at de er under det fremtidige niv\u00e5et av sementskrinet med 10 cm. Begynn \u00e5 hente grus fra veggen som er motsatt d\u00f8ren. N\u00e5r omr\u00e5det er helt dekket med h\u00f8yden p\u00e5 pinnene, fjernes de siste. Over gruset er en sandpute arrangert. Begge lagene er godt tampet.\n\nI neste fase er det laget vanntett av polyetylen med en tykkelse p\u00e5 minst 250 mikron. Det er n\u00f8dvendig for beskyttelse mot fuktighet. Filmen legges slik at kantene g\u00e5r til veggene i 10-15 cm, over sementr\u00f8ret. Alle s\u00f8mmer av polyetylenstrimler er forbundet med et konstruksjonsb\u00e5nd, de passerer til st\u00f8pingen.\n\nVed hjelp av et niv\u00e5 blir beacons satt ut av trelast med en tone p\u00e5 1-1,5 m. Raket b\u00f8r r\u00f8re den strakte garnet med \u00f8vre kant. Etter installasjon av beacons fjernes tauene. For en betonggulv er det bare en frisk l\u00f8sning som er laget av sement av merkevaren ikke lavere enn M300, sand og vann. For \u00e5 gj\u00f8re betongen sterkere, legges myknere til. Hvis tykkelsen overstiger 5 cm, utf\u00f8res forsterkning.\n\nF\u00f8r det legges p\u00e5 vanntettlag, legges et spesielt maske eller forsterkning. Begynn betong fra den fjerne veggen, fylle mellomrom mellom de to f\u00f8rste stativer. Deretter, bruk regelen, niv\u00e5 l\u00f8sningen, fjern overskudd. N\u00e5r betongen grinder litt, m\u00e5 du fjerne lamellene. Formet hulrom fylt med m\u00f8rtel og niv\u00e5 med gips for gips.\n\nEtter \u00e5 ha sluttet slissene, er betongen dekket med plastfolie og t\u00f8rket i 3-4 uker. Eksperter anbefaler at under t\u00f8rking med en periode p\u00e5 flere dager for \u00e5 fjerne polyetylen og fukte belegget. Denne prosedyren vil tillate ham ikke \u00e5 sprekke og f\u00e5 maksimal styrke.\n\nP\u00e5 betonggitteret legges et laminat, linoleum, keramisk flis, kork.\n\nMer og mer popul\u00e6rt er varmtvannsgulvet. Det kan tjene som en oppvarmingsbase eller opprettholde et komfortabelt oppholdsmilj\u00f8. Det avhenger av det totale varmetapet, klimaet i dette omr\u00e5det, designelementene i det private huset. For tregulv passer de ikke, da treet ikke gir varme godt. Det beste alternativet er en sementr\u00f8r. Et betonggulv med vannoppvarming brukes til de f\u00f8rste bakkeflatene hvis basen er en sandpute.\n\nInstallasjon av oppvarmede gulv med egne hender begynner med forberedelsen av basen, den m\u00e5 v\u00e6re niv\u00e5 uten trykk og fremspring. Den tillatte forskjellen er 5 mm. Hvis manglene i h\u00f8yde eller dybde overstiger 1-2 cm, hell et avjevningslag med fint grus med kornst\u00f8rrelse p\u00e5 ikke mer enn 5 mm.\n\nEnheten av varme gulv er utf\u00f8rt med to metoder: en snegle og en spiral. Med den f\u00f8rste varianten blir hele overflaten jevnt oppvarmet. Takket v\u00e6re spiralen blir bedre oppvarming gitt i kaldere deler. Derfor er de f\u00f8rste varme grenene montert i denne sonen. If\u00f8lge tegningen av leggingsskjemaet beregnes den n\u00f8dvendige lengden p\u00e5 r\u00f8rene.\n\nFor et termisk gulv er det bare et enkelt r\u00f8r som brukes. Hvis omr\u00e5det i rommet er stort, er det montert flere varmekretser, som hver ikke skal overstige 100 m, slik at det er nok trykk til \u00e5 sirkulere kj\u00f8lev\u00e6sken.\n\nBruk bedre metall-plast r\u00f8r med en diameter p\u00e5 16 mm. For varmeisolering er lagt p\u00e5 undersiden isolasjonstykkelse p\u00e5 minst 5 cm. Hvis bunnen tjener som bakken eller gulvet under rommet er kald, er det isolerende lag gj\u00f8res p\u00e5 10 cm. For \u00e5 varme Tapene var mindre vegen over isolatoren metallisert film, som virker som en reflekterende skjerm. Det krever ogs\u00e5 beskyttelse, slik at polyetylen legges p\u00e5 toppen (75-100 \u03bcm). Strimlene i filmen overlapper, sikrer s\u00f8mmer med en konstruksjonstape.\n\nR\u00f8rene er festet ved hjelp av festemidler: metallnett, planker, plastklammer. P\u00e5fyllingen utf\u00f8res etter at installasjonen er utf\u00f8rt, tilkoblingen til samlerne er gjort, og systemet er fylt med en varmeb\u00e6rer ved et trykk p\u00e5 4 bar. Spjeldb\u00e5ndet legges langs omkretsen for \u00e5 kompensere for ekspansjonen, for \u00e5 isolere gulvet fra veggene, for \u00e5 eliminere kalde broer, hvorved varmen g\u00e5r tapt.\n\nF\u00f8r betong, er det forsterkende nett montert p\u00e5 toppen av r\u00f8rene dersom stropper og stifter brukes som festemidler. Screed laget av betong er laget fra 5 til 10 cm, over r\u00f8ret b\u00f8r v\u00e6re minst 3 cm av l\u00f8sningen. Hvis tykkelsen ikke er tilstrekkelig, er det mulig \u00e5 knekke overflaten, i tilfelle et overabundanse varmetap er uunng\u00e5elig. Mens betong vil forst\u00e5, for vedlikehold av normal fuktighet dekker det med en polyetylenfilm. Hele screed fryser i 28 dager.\n\nGulvet p\u00e5 grunnlag av t\u00f8rrgj\u00f8ring er montert raskere enn tre eller betong. Det er viktig \u00e5 velge et l\u00f8selig l\u00f8s materiale: slagg, silika, perlit eller kvartsand, finkornet utvidet leire.\n\nHvis blandingen er fordelt riktig over omr\u00e5det, krymper den nesten ikke, det er en god varme- og lydisolator. Slike baser med god ytelse vil vare lenge.\n\nDen fasede installasjonen starter med en vanntettingsanordning laget av polyetylenfilm. Legg materialet med opptak p\u00e5 veggene 10-15 cm. Sett deretter beacons, som vil tjene som en guide for utjevning. Den t\u00f8rre blandingen helles p\u00e5 underlaget og fordeles jevnt over overflaten ved hjelp av regelen. At massen ikke smuldrer, er trepartisjoner installert i en avstand p\u00e5 60-80 cm.\n\nTop t\u00f8rr avrettingsmasse legges platemateriale.:. Fin\u00e9rplater fuktighet motstandsdyktig GWP, etc. p\u00e5 overflaten er glatt, er det viktig \u00e5 pakke via det f\u00f8rste arket lag, og deretter de resterende, som blir styrt av den. Installasjon starter fra d\u00f8ren, beveger seg langs veggen, for ikke \u00e5 bryte utjevningen av dypet. Samtidig skyves ikke platene inn i den helles blandingen, de beveges pent over overflaten. Det horisontale niv\u00e5et kontrolleres av byggniv\u00e5et. Dekkede omr\u00e5der f\u00f8r gulvet er godt tampet, spesielt p\u00e5 steder med betydelig belastning.\n\nGipsfiberplater er koblet ved hjelp av folder som ligger p\u00e5 dem. De ferdige arkene legges p\u00e5 blandingen og skifter hver av neste halvdel, som ved legging av murstein, for \u00e5 \u00f8ke stabiliteten. For \u00e5 gj\u00f8re gulvet mer holdbart, er et andre lag ordnet p\u00e5 toppen av det f\u00f8rste laget, og arkene skal ligge vinkelrett p\u00e5 bunnen. Topp- og bunnlagene er festet med lim og skruer. Vri festene under belastning, hvis rolle utf\u00f8res av vekten av mesteren som har blitt p\u00e5 topparket. P\u00e5 d\u00f8r\u00e5pningene overlapper ikke materialet, lerretet m\u00e5 v\u00e6re i begge rommene.\n\nEtter montering sitter leddene og skruenes skruer for \u00e5 jevne overflaten. F\u00f8r overflaten av rommet p\u00e5 steder der belegget er tilst\u00f8tende til veggene, p\u00e5f\u00f8res et vanntett materiale, for eksempel et tetningsmiddel, til veggene. P\u00e5 badet, f\u00f8r dekorative finish, er platene dekket med oljesikring.\n\n## Gulv av brettet med egne hender, eller hvordan man lager tregulv i et privat hus\n\nTregulv tillater \u00e5 holde varmen i huset med bruk av minimal teknisk og materiell midler. Det er takket v\u00e6re denne spesielle funksjonen at slike gulv i hele sin \u00e5rhundre gamle historie har forblitt og forblir de vanligste og ikke gir inn til deres ledelse, selv de mest avanserte h\u00f8yteknologiske terrasser og belegg.\n\n## Og hva er de gode?\n\nLaget av h\u00f8ykvalitets tregulv, med riktig behandling, beholde sine ytelseskarakteristikker for \u00e5rhundrer, relativt billig, allsidig (de kan v\u00e6re anordnet p\u00e5 hvilken som helst type av base) er ufarlig for menneskekroppen og ser meget effektivt. Om n\u00f8dvendig - de selv kan tjene som grunnlag for installasjon av andre typer gulv. I tillegg tregulv er ganske enkel \u00e5 installere og kan installeres i et privat hjem eller leilighet, styrker bare \u00e9n person.\n\n## Generelle prinsipper for installasjon av tregulv\n\nGulvplankene legges alltid alltid p\u00e5 loggene, men selve lokkene kan legges enten p\u00e5 betong eller jordbunn, og p\u00e5 st\u00f8tter - vanligvis murstein, tre eller metallpoler. Sjelden, men fortsatt brukes teknologien, hvor endene av loggen er innebygd i motsatte vegger eller legges p\u00e5 spesialtilpassede ledninger n\u00e6r veggene og drives uten mellomliggende st\u00f8tter. Men i dette tilfellet er brede spenner sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 dekke - du trenger lags med sv\u00e6rt stort tverrsnitt og vekt, og de kan ikke installeres p\u00e5 egenh\u00e5nd...\n\nEnheten av tregulv p\u00e5 betongbasen varierer praktisk talt ikke fra apparatets gulv i en leilighet med overlappinger fra jernbetongplater. Mye vanskeligere er tilfelle ved installasjon av gulvet i f\u00f8rste etasje i et privat hus, da det i dette tilfellet er sv\u00e6rt \u00f8nskelig \u00e5 arrangere en ventilert og t\u00f8rr underjordisk. Dens tilstedev\u00e6relse p\u00e5 ingen m\u00e5te bestemmer styrken og holdbarheten til det ferdige gulvet, spesielt i tilfelle av h\u00f8yt grunnvannslokalisering.\n\n## Noen ord om instrumentet\n\nDen valgte metoden for gulvinstallasjon bestemmer hvilket verkt\u00f8y som kreves for arbeid. Men i alle fall kan du ikke gj\u00f8re uten:\n\n - laser niv\u00e5; i ekstreme tilfeller - du kan bruke et hydroniv\u00e5, men du trenger en assistent til \u00e5 jobbe med det;\n - konvensjonelt eller tverrkonstruksjonsboblingsniv\u00e5 p\u00e5 minst 1 meter i lengde; Kryssniv\u00e5et er \u00e5 foretrekke, da det gir deg mulighet til \u00e5 forene flyet samtidig i to retninger;\n - hammer som veier ikke mer enn 500 g;\n - motorsag eller sirkelsag, eller en god hacksag.\n - fugank og (eller) slipemaskiner.\n\nIkke v\u00e6r overfl\u00f8dig og den vanlige snekkerens verkt\u00f8y - en firkant, en liten \u00f8kse, et fly, en meisel, en spiker.\n\n## Arrangement av gulvet p\u00e5 st\u00f8ttestenger\n\nTradisjonelt er tregulvet montert fra f\u00f8lgende \"lag\" (fra bunnen opp):\n\n - grunnlaget for hele gulvet er lags;\n - grovt (\"bunn\") gulv;\n - vanntett lag;\n - lag av termisk isolasjon;\n - direkte tregulv (etterbehandling);\n - etterbehandling gulv.\n\nAlt dette flerskiktede \"sandwich\" holder vanligvis p\u00e5 st\u00f8ttest\u00f8tter - betong, murstein, tre eller metall.\n\n### Montering av stolper av murstein\n\nDet beste valget for i dag er mursteinstolper, som har akseptable styrkeegenskaper, er ganske rimelige fra et \u00f8konomisk synspunkt og krever ingen spesiell arbeidskraft under ereksjonen. Den eneste begrensningen er at h\u00f8yden p\u00e5 slike s\u00f8yler ikke skal overstige 1,5 m; hvis det er mer - for \u00e5 opprettholde styrken p\u00e5 st\u00f8ttene er det n\u00f8dvendig \u00e5 \u00f8ke tverrsnittet, noe som vil f\u00f8re til en sterk \u00f8kning i den n\u00f8dvendige mengden av murstein og f\u00f8lgelig en \u00f8kning i materialkostnadene ved konstruksjonen. N\u00e5r polens h\u00f8yde er opptil 50-60 cm, er en del av 1x1 murstein tilstrekkelig, i en h\u00f8yde p\u00e5 0,6-1,2 m er tverrsnittet minst 1,5x1,5 murstein, kolonner opptil 1,5 m h\u00f8ye legges minst 2 x 2 murstein.\n\nUnder hvert underlag er det n\u00f8dvendig \u00e5 helle betong \"pyataki\", hvis areal overstiger tverrsnittsarealet av stolpene med minst 10 cm i hver retning. Avstanden mellom omr\u00e5dene av omr\u00e5dene er valgt innenfor grenser p\u00e5 0,7-1 m ALONG lag og 0,8-1,2 m mellom lagseksjonen p\u00e5 100... 150x150 mm. Etter markering p\u00e5 plassering av stolpene blir hull gjennomboret omtrent en halv meter i dybden; det viktigste - bunnen skal ligge under jordens friske lag. P\u00e5 bunnen av disse mini-utgravninger er det laget en sandgrus \"pute\" p\u00e5 hvilken betongblandingen helles. Det er \u00f8nskelig at overflaten av den resulterende \"pyataka\" viste seg \u00e5 v\u00e6re flere centimeter over bakkeniv\u00e5et.\n\nDet er p\u00e5 scenen for \u00e5 sette noen st\u00f8tte pilarer lagt horisontal fremtiden sex, og p\u00e5 dette stadiet er det best \u00e5 bruke en laser. Med den er merket p\u00e5 veggene av niv\u00e5et for den nedre kant av den arabiske liga pluss 1 cm mellom de motst\u00e5ende veggene av bygningen til dette niv\u00e5et er strukket snor, og er allerede i sin niv\u00e5et justeres h\u00f8yden av b\u00e6rebjelkene. Utgang det strengt til en millimeter er ikke n\u00f8dvendig i det hele tatt - det er ganske akseptabelt et gap p\u00e5 et par centimeter. Ved beregning av den totale tykkelsen av gulvet b\u00f8r v\u00e6re klar over at i det minste dens \u00f8vre plan befinner seg over niv\u00e5et av sokkelen av bygningen - ellers unng\u00e5 \"kuldebroer\" vil v\u00e6re ytterst vanskelig.\n\n#### Noen funksjoner av s\u00f8yler\n\nDet er verdt \u00e5 gi dem tilstedev\u00e6relse av forankringer for bjelkerlag. Vanligvis omfatter slike festeanordninger som brukes vegger 10-20 cm vertikal \"h\u00e5rn\u00e5l\" eller gjengede forankringsbolter - heretter i bjelkene er boret p\u00e5 passende steder gjennomg\u00e5ende hull, hvilke bjelker \"slitte\" p\u00e5 de resulterende pinnene og blir trukket med muttere og skiver. De fremspringende overskuddene av \"tr\u00e5d\" blir kuttet av \"bulgarsk\".\n\nOver sideflatene til s\u00f8yler, og spesielt deres \u00f8vre plan, som vil bli stablet lag, er det \u00f8nskelig \u00e5 dekke det faste lag av gips - det ytterligere forsterkende konstruksjon og spiller rollen av en ytterligere impregnering. P\u00e5 overflaten av de ferdige kolonnene legges 2-3 lag med sm\u00e5 stykker takmateriale.\n\nEtter at murverkl\u00f8sningen har t\u00f8rket og herdet fullstendig (det tar omtrent en uke), er det allerede mulig \u00e5 legge logger p\u00e5 de ferdige st\u00f8ttepostene.\n\nLengden p\u00e5 loggen er valgt avhengig av gulvets utforming. N\u00e5r de legger p\u00e5 de st\u00f8ttende kolonner av varianter av slike strukturer, er bare to \"flytende\" og stive.\n\n#### \"Flytende\" eller harde gulv?\n\nI det f\u00f8rste tilfellet ligger hele \"sandwich\" p\u00e5 gulvet og holder utelukkende p\u00e5 stolpene, ikke festet fast til veggene eller fundamentet av bygningen. I den andre - er endene av laget en eller annen m\u00e5te stivt festet til veggene; Denne utformingen utelukker praktisk talt \"walking\" av gulvet, men n\u00e5r bygningen er nede kan det f\u00f8re til deformasjon av de ferdige gulvene.\n\nMed en \"flytende\" versjon av gulvet er lengden p\u00e5 loggen 3-5 cm mindre enn avstanden fra veggen til veggen. I andre tilfelle b\u00f8r gapet ikke v\u00e6re mer enn 2 cm - ellers vil laget v\u00e6re vanskelig \u00e5 fastfeste til veggene. Om n\u00f8dvendig, kan bjelkene v\u00e6re laget av to eller flere stykker, som forbinder dem i en \"ben-gulvet\" - men skj\u00f8ten m\u00e5 falle p\u00e5 b\u00e6restolpen og som skal spikres, eller (i det lag seksjon til 10h100 mm) som er festet med skruer.\n\nHvis sluttlagets lengde er mindre enn tre meter, kan de legges direkte p\u00e5 st\u00f8tterne (ikke \u00e5 glemme vanntettf\u00f4rene fra takmaterialet\\!); men mye bedre mellom takmaterialet og den nedre planen av girderlag, legg flate kuttbrett 25-50 mm tykke. I tilfelle en forankret lag, er det absolutt n\u00f8dvendig\\!\n\n#### Leveling av logger\n\nEtter \u00e5 ha lagt lag p\u00e5 de forberedte st\u00f8ttest\u00f8ttene, m\u00e5 de \"nivelleres\". Dette gj\u00f8res p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Ved bruk av treputer av liten tykkelse legges de to ytre bjelkene strengt horisontalt, i henhold til det tidligere beregnede og merkede h\u00f8ydeniv\u00e5et. Pakninger brukes fortsatt bare p\u00e5 de ytre stolpene til stolpene, du kan ikke v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 de mellomliggende. Endene p\u00e5 de eksponerte loggene er spikret til veggene; I tilfelle av \"flytende\" etasjer vil dette vedlegget v\u00e6re midlertidig.\n\nP\u00e5 begge sider, i en avstand p\u00e5 0,3-0,5 m fra veggene, er en konstruksjonsledning stramt langs de \u00f8vre planene av de lagt loggene. Den viser alle de andre mellomliggende bjelker; Deretter installeres pakningene mellom de resterende stolper og lags om n\u00f8dvendig. Alle tetninger m\u00e5 v\u00e6re HARDLY bundet til lags, og om mulig til st\u00f8ttepostene. Bjelkene skal ligge p\u00e5 stolpene tett, i det ekstreme tilfellet er det ikke tillatt \u00e5 ha hull p\u00e5 mer enn 2 mm - men ikke p\u00e5 tilst\u00f8tende poler.\n\n### R\u00e5 gulvet\n\nEtter \u00e5 ha lagt loggen, er det laget et t\u00f8ft gulv. For \u00e5 gj\u00f8re dette, blir en smal stang (\"kranial\" -bar) spikret langs hele lengden av den nedre delen av lagret fra hver side av den. P\u00e5 det mellom loggene legges ubehandlede brett lengden som er lik avstanden mellom lags. Etter \u00e5 ha lagt disse platene \"kontinuerlig\" er dekket med en dampbarrierefilm, hvor varmeapparatet p\u00e5f\u00f8res eller dekkes. Fremfor alt er hele dekket med en vindtett klut.\n\n### Gulvventilasjon\n\nVed installasjon av et gulv p\u00e5 murstein i underjordisk rom, m\u00e5 ventilasjon n\u00f8dvendigvis ordnes - tvunget (med mye underjordisk) eller naturlig. Et obligatorisk element i slik ventilasjon er de s\u00e5kalte \"slag\": gjennom hull i fundamentet eller veggene under gulvniv\u00e5. Slike \u00e5pninger m\u00e5 v\u00e6re tilstede rundt omkretsen av bygningen og under indre skillevegger, m\u00e5 avstanden mellom dem ikke overstige 3 m.\n\nDimensjonene til blastene er vanligvis valgt p\u00e5 10x10 cm, midtpunktet av hullet skal v\u00e6re 0,3-0,4 m over bakken (over tykkelsen p\u00e5 vinter sn\u00f8brettet). M\u00e5 gis muligheten for \u00e5 overlappe luften om vinteren. I tillegg, for \u00e5 beskytte mot gnagere, lukkes luftehullene med et gitter med fint nett.\n\nHvis undergrunnen ikke er for dyp (ikke mer enn 0,5 m) og utbl\u00e5sningsanordningen er vanskelig, blir ventilasjonshullene laget i selve gulvet - vanligvis i hj\u00f8rnene. Disse hullene er dekket med dekorative gitter og skal alltid v\u00e6re \u00e5pne.\n\n### Hvordan legge gulv p\u00e5 riktig m\u00e5te\n\nF\u00f8r du legger gulvplankene, er isolasjonen dekket med en vindtett klut. Valget av styret avhenger av hvilken type overflate det ferdige gulvet vil v\u00e6re. Hvis det er tenkt \u00e5 v\u00e6re naturlig, vil det kreve et arkst\u00f8ping (med l\u00e5s); hvis det vil v\u00e6re linoleum eller laminatgulv - det er ganske mulig \u00e5 gj\u00f8re med et konvensjonelt kantbrett. MEN i noen tilfelle b\u00f8r det v\u00e6re godt t\u00f8rket\\!\n\n#### Vi fester den rillede brettet til loggene\n\nDet f\u00f8rste brettet er plassert med et gap p\u00e5 1-1,5 cm fra veggen, og ikke i n\u00e6rheten av det, en spike mot veggen. F\u00f8lgende brett trykkes mot de forrige ved hjelp av et hvilket som helst stopp (klemme for eksempel) og et par tre kiler. Brettene, spesielt hvis de er tykkere enn 25 mm, er spikret - skruene i dette tilfellet passer ikke, de trekker ikke brettet til den \u00f8vre overflaten av sporet d\u00e5rlig. Dette gapet p\u00e5 1-1,5 cm b\u00f8r opprettholdes i hele rommet. De eksisterende skj\u00f8tene p\u00e5 gulvbrettens ender m\u00e5 v\u00e6re forskj\u00f8vet.\n\n#### Endelig etterbehandling av det syede gulvet\n\nEtter gulvet p\u00e5 gulvbrettet er gulvet klargjort, som best\u00e5r av sliping (sykling) og belegg med maling eller lakk. Manuelt er det nesten umulig \u00e5 gj\u00f8re dette - du b\u00f8r bruke en elektrisk fusher eller en grinder. Etter denne veldig st\u00f8vete prosedyren anbefales det at alle \"sprukne\" sprekker og sprekk mellom platene behandles med kitt p\u00e5 tre, laget p\u00e5 grunnlag av t\u00f8rkeolje. Den siste operasjonen f\u00f8r maling - festing av skj\u00f8rtet rundt omkretsen av rommet.\n\nJordoverflaten er malt eller lakkert, for eksempel - yachter; Moderne maling og lakk materialer tillater etterligning nesten alle typer tre eller overflatemateriale. Vanligvis brukes ikke mindre enn to lag med belegg, en malingsrulle og en god \u00e5ndedrettsvern brukes til arbeid. Hvis du vil ha en blank og matt gulvflate, kan du bruke voks eller olje.\n\n## Oppsummering\n\n\u00c5 legge gulvet p\u00e5 logger - Byggingen er ikke den mest tidkrevende, men krever en oppmerksom tiln\u00e6rming til arbeidets ytelse og n\u00f8ye tenkning over sine handlinger. Men med riktig tiln\u00e6rming - alt arbeidet kan gj\u00f8res selv og i en ganske rask tid med minimal \u00f8konomiske kostnader.\n\n## Hvordan lager gulvene i et privat hus med egne hender?\n\nFra forfatteren: Hei alle\\! Som du vet er alle mennesker delt inn i to typer - de som liker \u00e5 bo i leiligheter og elskere av private hjem. S\u00e5, min venn Ivan ang\u00e5r den andre, som han betalte. Da han og hans kone kj\u00f8pte et boareal, forsto han ikke noe i det hele tatt i reparasjonen, men bygningen trengte forbedringer, og det var ingen penger for profesjonelle byggere.\n\nJeg m\u00e5tte l\u00e6re mye, men n\u00e5 kan Ivan gj\u00f8re alt byggarbeid og til og med legge gulvene i et privat hus med egne hender. Han l\u00e6rte mesteparten av den nyttige informasjonen fra en bestevenn (det er meg). Hvis du ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 bygge ditt hjem p\u00e5 egen h\u00e5nd og spare p\u00e5 l\u00f8nnene til arbeidere, s\u00e5 har du kommet til rett sted. La oss komme i gang.\n\nUnder bygging av bolig oppst\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let alltid, \"Hvilke gulvbelegg gj\u00f8res best?\". Tross alt, under alle omstendigheter m\u00e5 det tilfredsstille slike krav som opprettelsen av sunne levevilk\u00e5r og sikkerheten til utnyttelse. Sex b\u00f8r v\u00e6re f\u00f8rst og fremst: glatt, slitesterkt, hygienisk og glidende. Enheten av et gulvbelegg skjer av flere typer:\n\n - tregulvet betraktes som favoritt av innbyggerne i den private sektor, siden tre ikke bare er milj\u00f8vennlig materiale, men ogs\u00e5 i forhold til betongvarme;\n - For de som foretrekker styrken av varme, vil betonggulv passe;\n - Flytende og massegulv blir bare popul\u00e6rere, men jeg tror at de til slutt vil form\u00f8rke selv de treene, fordi deres installasjon tar bare 1 dag.\n\nF\u00f8r du velger en av disse beleggene, anbefaler jeg at du blir kjent med hverandre n\u00e6rmere.\n\n## Flere m\u00e5ter \u00e5 legge et tregulv p\u00e5\n\nTregulv kan virkelig bygges selv uten hjelp av spesialister, for dette er det nok \u00e5 bli kjent med teknologien til \u00e5 legge seg p\u00e5 ulike typer grunnlag. Trebelegg kan v\u00e6re i ett og to lag (med et t\u00f8ft gulv). Hvis vi snakker om fordelene med tregulv, vil jeg v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 milj\u00f8vennlighet og enkel installasjon. Estetisk attraktiv, praktisk og motstandsdyktig gulv laget av tre kan dekorere ethvert hus.\n\n### Montering av belegg p\u00e5 st\u00f8ttestenger\n\nDet andre navnet p\u00e5 slik installasjon er \"flytende gulvet\". Denne typen belegg er produsert hovedsakelig n\u00e5r tilkoblingen av vegger med lags er umulig. Arbeidet fortsetter i henhold til denne ordningen:\n\n1. Vi starter med dannelsen av hull i undergrunnen, der vi skal installere mursteinst\u00f8tte i fremtiden. Bunnen er dekket med et 20 cm stort masse materiale, for eksempel grus, sand eller grus, fylt med vann og forsiktig tampet.\n2. P\u00e5 det komprimerte materialet begynner vi leggingen av stolpene laget av murstein (helst ved bruk av r\u00f8de murstein). Det er et annet alternativ: i formen m\u00e5 du installere armeringen og helle sammensetningen av sement og grus. Hvis du bestemmer deg for \u00e5 danne st\u00f8pene p\u00e5 annen m\u00e5te, m\u00e5 tverrsnittet v\u00e6re 50 \\* 50 cm. Vi kontrollerer h\u00f8yden av niv\u00e5et og, om n\u00f8dvendig, retter det.\n3. Fra toppen i polene presenterer vi ankre eller gjengede studs til en dybde p\u00e5 15 cm (de blir festet til bjelker). I en liten bolig kan gulvet p\u00e5 stolpene gj\u00f8res nesten like godt som i den romslige. Den eneste forskjellen er at polene er plassert bare rundt omkretsen av rommet og bjelkene blir valgt mer massivt.\n4. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt forberedelsen av stolpene spredte vi 3-4 lag av takmateriale p\u00e5 dem. Det fungerer som vanntett.\n5. Vi lager hull for festing av pinner i bjelkene.\n6. Vi legger logger eller bjelker p\u00e5 v\u00e5rt takmateriale, vi legger dem til pinnene og justerer dem med laser eller vannstand. Etter \u00e5 legge fundamentet, fikserer vi f\u00f4ret til loggene ved hjelp av negler. Vi trenger ogs\u00e5 \u00e5 fikse loggene p\u00e5 polene ved hjelp av n\u00f8tter og skiver.\n7. Klipp ekstra h\u00f8yde p\u00e5 tappene ved hjelp av en slipemaskin.\n8. Fyll overflaten p\u00e5 undergrunnen med utvidet leiresand, et lag p\u00e5 20 cm. Jeg anbefaler \u00e5 bruke claydite, da det helt isolerer gulvene.\n\nHvis du bestemmer deg for \u00e5 lage tolags etasjer, m\u00e5 du umiddelbart legge gulvplankene p\u00e5 bjelkene, og fyll helt undergrunnen med utvidet leiresand, samtidig som du legger mellom lagene ikke mer enn 10 cm.\n\n### Montering av grovbelegget\nR\u00e5 gulvet kan monteres p\u00e5 flere m\u00e5ter. Metoden er valgt avhengig av isolasjonsmaterialet som brukes i arbeidet. Hvis claydite eller slagger virker som en varmeisolator, m\u00e5 belegget v\u00e6re solid, fra gulvplankene, som er festet til den nedre delen av bjelkene.\n\n1. Vi dekker alle sprekker med leire, og etter at det t\u00f8rker faller vi i s\u00f8vn i cellisoleringen.\n2. P\u00e5 de nedre brettene og bjelkene legger vi et lag av dampbarrierefilm og legger en tynn kryssfiner.\n3. Sett deretter isolasjonen og igjen dekke den med en dampsperre, fest den til bjelkene med klemmer.\n4. Vi legger 10 \\* 3 cm til bjelkene i loggen, som blir st\u00f8tte for tykk kryssfiner eller gulvbrett.\n\nHvordan lage et t\u00f8ft gulv kan du se tydelig p\u00e5 videoen:\n\n### Montering av et dekk fra et tre p\u00e5 bakken\n\nMontering av trebelegg kan gj\u00f8res ikke bare p\u00e5 stolpene, men ogs\u00e5 p\u00e5 bakken. Men arbeidsplanen her vil se annerledes ut:\n\n1. Vel, komprimerer vi jorden og heller den p\u00e5 en 20 cm tykk pute laget av grus, knust stein eller sand.\n2. Vi rammet l\u00f8s materiale og satte en takfilt p\u00e5 den eller noe annet materiale for vanntetting. Tilgangen til veggene m\u00e5 v\u00e6re minst 10 cm.\n3. P\u00e5 toppen av vanntettingslaget legger vi st\u00f8tte til bjelkene p\u00e5 l\u00f8sningen (betongblokker eller murstein kan brukes). Avstanden mellom bjelkene skal v\u00e6re minst 60 cm, slik at du kan sette en varmeapparat.\n4. I de frie hullene mellom bjelkene legger vi varmeapparatet (skumplast, mineralull, etc.).\n5. P\u00e5 st\u00f8tter av blokker eller murstein installerer vi trebjelker, niv\u00e5er dem med et niv\u00e5 og reparerer dem ved hjelp av et hj\u00f8rne.\n6. P\u00e5 hvilken overflate du ikke har valgt, er det bedre \u00e5 isolere overflaten med mineralullplater.\n7. Vi dekker isolasjonen med en dampbarrierefilm og legger gulvplankene og fest dem med negler.\n8. For at gulvet skal v\u00e6re ventilert, forlater vi hull p\u00e5 1-1,5 cm n\u00e6r alle vegger.\n\n### Montering av tregulv p\u00e5 betongbunn\n\nHvis en betongplate eller avtrekk fungerer som en base for en trebelegg, kan du legge lommene direkte p\u00e5 den. N\u00e5r gulvet skal l\u00f8ftes med 10-20 cm, legges leggingen p\u00e5 gjengede studs. Ikke pr\u00f8v \u00e5 lagre p\u00e5 lags - de er avhengige av p\u00e5liteligheten til hele dekningen og varigheten av operasjonen.\n\nP\u00e5 en gang vil jeg merke et slikt \u00f8yeblikk - p\u00e5 konkret basis m\u00e5 det n\u00f8dvendigvis v\u00e6re et trekkdekk. Men du b\u00f8r ikke v\u00e6re skremt av det, for hvordan \u00e5 lage tregulv har vi allerede funnet ut tidligere. S\u00e5 er installasjonen gjort i henhold til f\u00f8lgende skjema:\n\n1. Vi lager layoutet av lagplasseringen (avstanden mellom dem vil v\u00e6re 60 cm).\n2. P\u00e5 de fargekodede linjene legger vi prikkene med mellomrom p\u00e5 30-40 cm og p\u00e5 disse stedene lager vi hull i hvilke vi setter inn pinl\u00e5sene som er n\u00f8dvendige for \u00e5 holde bjelkene, hvor vi ogs\u00e5 vil kutte.\n3. Bruk niv\u00e5et til \u00e5 justere det horisontale.\n4. Vi driver mutrene skrudd inn i pinnene i de borede hullene. Hvis det er en ekstra del igjen, kan du kutte den med en slipemaskin.\n5. N\u00e5 kan du montere det t\u00f8ffe gulvet (se ovenfor) og det dekorative belegget.\n\n### Installasjon av et lag p\u00e5 skredet\n\nP\u00e5 en betonggulv er det ikke vanskelig \u00e5 installere logger, spesielt hvis du har alt n\u00f8dvendig utstyr.\n\n1. P\u00e5 samme m\u00e5te som i tidligere versjoner, lager vi striper hver 60 cm.\n2. Vi etablerer logger ved hjelp av ankre.\n3. Vi legger et tynt lag av isolasjon, fest det med stifter til lags.\n4. Langs veggen langs omkretsen av rommet installerer vi b\u00e5nd av mineralull.\n5. P\u00e5 den lagt polyetylen legger vi varmeapparatet eller sovner med utvidet leiresand.\n6. Vi dekker laget av isolasjonsmateriale med dampsperre.\n7. Vi legger kryssfiner eller gulvplanker, og gulvet v\u00e5r er klar for overflaten.\n\n## Hvordan lage et betonggulv uten \u00e5 ansette arbeidere?\n\nBetongbelegg brukes hovedsakelig i hus med murstein eller betongvegger. Enheten er laget i flere trinn:\n\n1. Vi gj\u00f8r oppmerkningen. Personlig anbefaler jeg at du bruker laserniv\u00e5et i arbeid. Den m\u00e5 installeres p\u00e5 bunnen av d\u00f8r\u00e5pningen og skape markeringer av gulvets fremtidige niv\u00e5 p\u00e5 veggene. For \u00e5 tegne en markering i midten av rommet, kj\u00f8r langs laserlinjen p\u00e5 nagelveggen og trekk tauene.\n2. Vi begynner \u00e5 organisere varmeisolasjonslaget. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 vi jorde jorden og rydde opp ruskene. Vi sovner isolasjon fra det fjerne hj\u00f8rnet av d\u00f8ren. Det beste alternativet er grus.\n3. Lag et lag av sand, ramming og jevne overflaten.\n4. Vi fortsetter til vanntetting (polyetylenfilm 250 mikron - det ideelle alternativet).\n5. N\u00e5 som vi er klare til \u00e5 starte fyllingen, m\u00e5 vi sette bakkene p\u00e5 samme niv\u00e5.\n6. Fra den fjerne veggen begynner vi \u00e5 helle betong mellom lamellene, nivellerer den med regelen og fjerner overskytende.\n\nEtter betong \"grip\", fjern lamellene og fyll hulene med en l\u00f8sning, fordel materialet med en gips til gipset. N\u00e5, f\u00f8r du legger p\u00e5 overflaten, vil det v\u00e6re riktig \u00e5 la overflaten v\u00e6re belagt med polyetylen i 20-30 dager. For \u00e5 \u00f8ke styrken kan du fuktige betongen en gang i l\u00f8pet av filmen.\n\n## T\u00f8rrr\u00f8r i huset - arbeidsplan\n\nSlike dekning, som sagt, tiltrekker seg med sin raske installasjon. Det kan ordnes p\u00e5 bare en dag, selv uten hjelp. Basis er vanligvis brukt materialer som slagge, utvidet leire eller silisiumsand. P\u00e5 grunn av deres l\u00f8s struktur, er de perfekt fordelt over overflaten og nesten ikke krympe. I tillegg bidrar slike \"t\u00f8rre\" etasjer til bevaring av varmen i huset.\n\nInstallasjon av en t\u00f8rrskive som vi vil produsere i henhold til en s\u00e5 enkel skjema:\n\n1. Forbered og komprimer bunnen, vi dekker det med vanntett.\n2. Vi installerer p\u00e5 tettskiktet treplanker-skott i en avstand p\u00e5 60-80 cm. Monter beacons, takket v\u00e6re at v\u00e5r screed blir jevn.\n3. Spill ut \"t\u00f8rr\" gulvet og niv\u00e5 med regelen.\n4. Vi dekker overflaten med kryssfinerplater som starter fra d\u00f8ren og beveger seg dypt inn i rommet.\n5. Vi forsegler leddene i kryssfiner og veggen med tetningsmasse.\n6. V\u00e5r grunnlag er klar for de endelige arbeidene.\n\nN\u00e5, da du vet alle nyanser av \u00e5 montere et tre, betong og \"t\u00f8rt\" gulv, kan du bestemme hvilket belegg som best er gjort. Jeg har alt p\u00e5 dette, abonnere p\u00e5 v\u00e5re oppdateringer i sosiale nettverk og dele med venner\\! S\u00e5 langt\\!\n\nI samsvar med gjeldende lov frasier administrasjonen eventuelle garantier som ellers m\u00e5tte v\u00e6re underforst\u00e5tt og frasier seg ansvar med hensyn til nettstedet, innholdet og bruken av det. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "414a0731-3cf3-43da-b365-9b09f678d678"}
+{"url": "http://hovag-gjestehus.no/page/2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:29Z", "text": " # Stor p\u00e5gang p\u00e5 lavprishoteller\\!\n \n juni 6, 2018\n \n Det er ikke alltid at st\u00f8rre og dyrere er bedre. Aldri f\u00f8r har det nemlig v\u00e6rt mer popul\u00e6rt med lavprishoteller. Reisende er i dag kanskje mer bevisste p\u00e5 lommeboka og hva de vil bruke feriebudsjettet p\u00e5, og velger derfor rimelige hoteller i motsetning til dyre. Kanskje er ogs\u00e5 grunnen at vi i dag kan velge og vrake blant lavprishoteller som kan skilte med b\u00e5de moderne fasiliteter og innbydende stil. Fellestegn for lavprishotellene er gjerne at man f\u00e5r det man betaler for. Du bestiller rommet for en rimelig penge og kan velge ekstra fasiliteter mot ekstra kostnad ved behov. Dette er midt i blinken for alle reisende som ikke har behov\u2026\n \n # Nordic Choice hotels skaper fremtidens hotel\\!\n \n mai 4, 2018\n \n Husker du den gangen da man sjekket inn p\u00e5 en flyplass og man m\u00e5tte til skranken, st\u00e5 i k\u00f8 og s\u00e5 vente t\u00e5lmodig for \u00e5 sjekke inn bagasje og seg selv til en flyavgang? Ikke mange gj\u00f8r det, for utviklingen har v\u00e6rt revolusjonerende siste 10 \u00e5r. Teknologien har gjort at man kan sjekke inn automatisk og effektivt. Bagasjen s\u00f8rger du selv for \u00e5 levere. Dette er noe som kommer til hotellbransjen for fullt de neste \u00e5rene, med automatisk innsjekk p\u00e5 hotellene. Sammen med et fokus p\u00e5 milj\u00f8et og \u00e5 s\u00f8rge for minimale utslipp, g\u00e5r blant annet kjeden Nordic Choice foran for \u00e5 skape det moderne hotell. Effektivt og mer utbytte\u2026\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1af2ac5-a417-4f47-bec4-e24b452ea1b0"}
+{"url": "https://relasjon.skanska.no/asker-tek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:09Z", "text": "# Asker TEK\n\n - Eivind R\u00f8hne\nAsker Tek er tredje byggetrinn p\u00e5 Kraglund kontorpark i Asker. Et moderne og milj\u00f8vennlig bygg der man i stor grad har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te leietakers behov. Men for Skanska er dette mer enn bare et nytt kontorbygg. Det er ogs\u00e5 et eksempel p\u00e5 hva man kan f\u00e5 til n\u00e5r man jobber godt og effektivt sammen. Ikke bare internt i Skanska, men ogs\u00e5 sammen med investor, leietaker og kommunen.\n\n### Historie\n\nKraglund kontorpark startet for 10 \u00e5r siden med en \u00f8stvendt tomt som var avsatt til fremtidig n\u00e6ringsutbygging. Et omr\u00e5de som uansett ikke var egnet til boliger. Men det skulle vise seg at denne \u00f8stvendte tomten p\u00e5 mange m\u00e5ter skulle v\u00e6re med \u00e5 endre m\u00e5ten Skanska Norge jobber p\u00e5.\n\n\u2013 Dette var det f\u00f8rste prosjektet med n\u00e6ringsbygg der Skanska Norge var aktivt inne som utvikler av eiendom, forteller Lars Holm, prosjektsjef i Skanska Eiendomsutvikling. Han var med p\u00e5 kj\u00f8p av tomten, reguleringsarbeidet, utleie, gjennomf\u00f8ring og salg av f\u00f8rste og andre byggetrinn. \u2013 Dette var v\u00e5rt f\u00f8rste utviklingsprosjekt der vi var helt inne fra starten i 2007 med tomtekj\u00f8p p\u00e5 vegne av Ferd, og hvor vi selv stod for reguleringen. Det var starten p\u00e5 en reise som har tatt 8\u201310 \u00e5r, og som har gitt oss tillit til \u00e5 investere i v\u00e5re egne prosjekter, forteller han.\n\n\n\n\u2013 Vi har hatt et veldig godt samarbeid med Ferd som er investoren, og de to f\u00f8rste byggetrinnene har skapt betydelige verdier for investor, kan Holm fortelle. Ferdig utviklet vil den totale prosjektverdien v\u00e6re solide \u00e9n milliard kroner.\n\nFerd er ogs\u00e5 forn\u00f8yde med arbeidet p\u00e5 Asker TEK, og Thorbj\u00f8rn Barrett Sele, prosjektleder i Ferd Eiendom forteller om et prosjekt som har v\u00e6rt preget av strukturerte prosesser kombinert med en samarbeidsvillig og sosial tiln\u00e6rming til alle utfordringer. \u2013 Vi har full tillit til at Skanska igjen vil skape et fullgodt prosjekt som vil skape varige spor, sier Sele.\n\n### Samarbeid og tillit\n\nEt godt samarbeid med investor betyr mye for at man skal kunne lykkes. Og da handler det om tillit. Prosjektleder Gunnar Irby i Skanska Eiendomsutvikling er den som har ansvaret for selve prosjektet, med tett kontakt mot investor, leietaker og innad i Skanska. Han kan fortelle at samarbeidet med Ferd er sv\u00e6rt n\u00e6rt og preget av en stor grad av tillit. \u2013 P\u00e5 vegne av Ferd, gjennomf\u00f8rte Skanska et tomtekj\u00f8p av Asker kommune, og utviklet prosjektet fra bunnen av, forteller han. \u2013 Her har alts\u00e5 Skanska brukt b\u00e5de entrepren\u00f8r- og utviklerkompetansen til \u00e5 skape noe for Ferd.\n\n\n\nFlesteparten av de som er med p\u00e5 tredje byggetrinn, var ogs\u00e5 med p\u00e5 de to f\u00f8rste. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt viktig for \u00e5 bygge tillit og gode relasjoner if\u00f8lge Irby. Vi har for eksempel brukt Jostein R\u00f8nsen Arkitekter og Anne Ruth Fl\u00e5te Interi\u00f8rarkitekter gjennomg\u00e5ende p\u00e5 alle byggetrinn.\n\n\u2013 Dette prosjektet er et eksempel p\u00e5 at n\u00e5r vi samler kompetansen v\u00e5r, s\u00e5 kan vi skape verdier, understreker han. Og da snakker han ikke bare om verdiskapningen for Skanska sine kunder, men ogs\u00e5 deres kunder igjen og lokalmilj\u00f8et. Prosjektet bidrar til \u00e5 realisere kommunens ambisjoner med etableringen av flere arbeidsplasser.\n\n\n\n### P\u00e5 lag med leietager\n\nKraglund kontorpark huser fra f\u00f8r firmaet Aibel. N\u00e5r tredje byggetrinn st\u00e5r ferdig er det Indra Navia som flytter inn som leietaker. De har en litt spesiell virksomhet, som ogs\u00e5 har satt krav til at man som utbygger m\u00e5 kunne v\u00e6re fleksibel, l\u00f8sningsorientert og f\u00e5 frem gode l\u00f8sninger raskt.\n\n\u2013 Jeg jobber mye med \u00e5 fange opp behovet til leietageren, forteller Irby. En av hovedoppgavene er \u00e5 passe p\u00e5 at bygget blir nettopp slik at leietager f\u00e5r best mulig utbytte, og det krever tett dialog. \u2013 At Skanska som b\u00e5de eiendomsutvikler og entrepren\u00f8r sammen med Ferd og leietaker har samarbeidet s\u00e5 tett gjennom hele prosessen har f\u00f8rt til store gevinster forteller Irby. \u2013 Og vi kunne raskt sikre for Ferd at dette var noe vi kunne f\u00e5 til, b\u00e5de bygningsmessig og innenfor en akseptabel \u00f8konomisk ramme. Men det m\u00e5tte gj\u00f8res fort, og da hadde vi en gevinst av m\u00e5ten vi jobber p\u00e5, sier han.\n\nOg det er tydelig at Gunnar Irby er b\u00e5de engasjert og dedikert, og at han stortrives i rollen. \u2013 Jeg koser meg, sier han og smiler\\! Han mener det handler om \u00e5 skape relasjoner der man har trygghet til \u00e5 kunne gj\u00f8re noe slikt. \u2013 Man m\u00e5 ha relasjoner som \u00e5pner for det, ellers s\u00e5 fungerer det ikke, sier han. Og han forteller videre at nettopp derfor er leietaker involvert i mye, ikke bare p\u00e5 egne arealer, men ogs\u00e5 p\u00e5 andre deler av bygget.\n\n\u2013 Det er b\u00e5de morsomt og utviklende \u00e5 jobbe sammen med en s\u00e5 hum\u00f8rfylt, profesjonell og ryddig gjeng som de vi jobber med fra Skanska. I tillegg imponerer det oss \u00e5 se hvordan Skanska bruker tid og energi p\u00e5 \u00e5 bygge gode team. Det forteller Monica Stava, prosjektleder i Indra Navia, og fortsetter:\n\n\u2013 Hele veien f\u00e5r vi v\u00e6re med \u00e5 forme bygget og v\u00e5re lokaler til et sted som gir energi og er tilpasset v\u00e5re behov. Det er en villighet til \u00e5 finne gode l\u00f8sninger, og vi setter stor pris p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 tett p\u00e5 i byggeprosessen.\n\n\n\n### Ikke bare kontorer\n\nIndra Navia har blant annet en hel etasje som er et produksjons- og testlokale hvor de setter sammen og tester flyplassteknologi. \u2013 Det har krevd en del spesiall\u00f8sninger, forteller Irby. \u2013 Men vi hadde ikke kommet i m\u00e5l hvis vi ikke hadde hatt med oss Asker kommune p\u00e5 en s\u00e5 god m\u00e5te, sier han. Kommunen har v\u00e6rt sv\u00e6rt positive til dette byggeprosjektet, og har bidratt til at det har v\u00e6rt mulig med raske beslutninger og omstillinger i prosjektet.\n\nI tillegg til at Asker kommune f\u00e5r 200 nye arbeidsplasser ved at Indra Navia flytter inn her, s\u00e5 skal produktene deres testes der sammen med kundene over uker og m\u00e5neder. Det vil igjen gi positive ringvirkninger for blant annet hoteller og restauranter i lokalsamfunnet.\n\n### Alle drar i samme retning\n\nSamarbeid og tillit er et gjennomg\u00e5ende tema n\u00e5r Gunnar Irby forteller, og han understreker at alle jobber for at totalen i prosjektet skal bli best mulig. \u2013 Alle rollene i et prosjekt som dette vil jo oppleve \u00e5 ha utfordringer underveis, sier han. \u2013 Men jeg f\u00f8ler at det er et grunnleggende \u00f8nske blant alle her i organisasjonen v\u00e5r i Skanska om at man vil at andre skal lykkes, forteller han. \u2013 Uansett hvem som har utfordringen, s\u00e5 g\u00e5r resten av gjengen inn for \u00e5 l\u00f8se det best mulig for den det gjelder. Alle vil at produktet for kundene, leietakere og samarbeidspartnere skal bli best mulig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59ed86f3-0d85-428a-9873-9ee7f3b5af6b"}
+{"url": "http://erdustorreenndegselvkanskje.blogspot.com/2011/09/dublin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:11Z", "text": "## fredag 23. september 2011\n\n### Dublin\\!\\!\n\nTjohei\\!\\!\\! Idag har vi kost oss med barnefri her i Dublin\\! Har v\u00e6rt p\u00e5 Guiness museet.... Ogs\u00e5 har vi travet butikker\\!\\!\\! M\u00e5let var jakke og sko til meg\\! Funnet et par Toms og et par Aldo.... Og Naked sminke fra Urban Decay... S\u00e5 m\u00e5 si meg forn\u00f8yd med dagens fangst\\! Bare jakke som gjenst\u00e5r\\! \n \n\n\nN\u00e5 drikker vi \u00f8l\\! Wow til \u00e5 v\u00e6re meg, men er man i Dublin s\u00e5 m\u00e5 man vel bare drikke \u00f8l da\\! Planen for kvelden er middag i Tempel Bar omr\u00e5det\\! Nyter\\! \n \n19:51 \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Inger-Lise23. september 2011 kl. 22:54\n \n S\u00e5 herlig med kj\u00e6rstetur\\! :) Vi var p\u00e5 kj\u00e6rstetur i Dublin f\u00f8r vi giftet oss, dvs en hel haug med \u00e5r siden.. hehe.. Men vi har gode minner om b\u00e5de shopping, mat og \u00f8len der\\! :) \n Kos dere masse og nyt kj\u00e6rstehelgen\\! :) \n KLEM\n \n2. \n \n Mormor29. september 2011 kl. 13:54\n \n Dublin er flott\\!\\!\\! Var der i sommer p\u00e5 kortur, og vi sang p\u00e5 Guiness vi - gjorde dere?? hihi... \n Lenge siden jeg har v\u00e6rt innom deg, men her en liten hilsen\\! \n \n Klem Inger & co\n \n## Om meg\n\n\n\n - Stine \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc815897-e372-4fbc-abcc-5eab9d2efc5d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/akintola-ga-rosenborg-en-opptur-mot-rivalen-1.14565568", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:18Z", "text": "# Akintola ble RBKs helt i storkampen\n\nBERGEN/OSLO (NRK): Det var kanskje ikke vakkert, men m\u00e5let til David Akintola (23) bare to minutter f\u00f8r full tid sikret Rosenborg sesongens tredje seier.\n\n\n\n\n\nHanne Skjellum Mueller @hanneskjellum Journalist\n\nFor \u00e5 se dette innholdet, m\u00e5 du aktivere JavaScript i nettleseren din.\n\n**Han hadde ikke spilt p\u00e5 over en m\u00e5ned, men borte mot Brann ble Rosenborg-spiss David Akintola den store helten da han satte inn seiersm\u00e5let bare tre minutter f\u00f8r full tid.**\n\n\u2013 Det er veldig bra for meg. Det har v\u00e6rt en t\u00f8ff start for oss, og vi var bevisste p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med oss seieren i dag. Treneren sa at vi skulle gi alt, og det gjorde vi synes jeg, sier matchvinneren til Eurosport.\n\nM\u00e5let kom etter et hj\u00f8rnespark p\u00e5 venstresiden, da det s\u00e5 ut til at kampen skulle forbli m\u00e5ll\u00f8s. P\u00e5l Andr\u00e9 Helland slo ballen inn i boksen, f\u00f8r den ble stusset videre til Akintola p\u00e5 bakre stolpe. Akintola, som litt overraskende fikk starte sin tredje til fordel for nettopp Helland, kriget inn ledelsen.\n\n\u2013 Det er fryktelig rett og slett. Utrolig kjedelig m\u00e5ten det skjer p\u00e5, med scoring p\u00e5 slutten. Det er tungt akkurat n\u00e5, sier Brann-keeper H\u00e5kon Opdal til NRK.\n\n\u2013 Det er deilig \u00e5 vinne i Bergen. Det er en str\u00e5lende matte, s\u00e5 skryt til dem, og da g\u00e5r det an \u00e5 spille fotball ogs\u00e5. Det er veldig mye bedre enn \u00e5 spille uavgjort, og ekstremt mye bedre enn \u00e5 tape, som vi har gjort litt for ofte i det siste, sier Helland til Eurosport, etter en seiersdans i garderoben.\n\n## Helland-stikk til Brann\n\n\n\n**\u2013 Brann har en tendens til \u00e5 \u00abchoke\u00bb n\u00e5r de m\u00f8ter bunnlag, s\u00e5 det var ikke noe nytt, legger han til med et smil.**\n\nDette var Rosenborgs f\u00f8rste borteseier denne sesongen.\n\n\u2013 Det betyr at vi f\u00e5r mer selvtillit og kan bygge videre etter to seire. Jeg har v\u00e6rt trygg p\u00e5 prosessen vi st\u00e5r i hele veien, sier trener Eirik Horneland til NRK.\n\nDet var han som tok med Akintola fra Haugesund til Rosenborg denne sesongen.\n\n\u2013 Det betyr mye for oss begge, og mye for lagmoralen. Han har v\u00e6rt litt skadet og ikke f\u00e5tt spille s\u00e5 mye, sier RBK-treneren til Eurosport.\n\n## Ville ha r\u00f8dt kort\n\nHarde taklinger og sm\u00e5knuffing, som forventet i en storkamp, satte sitt preg p\u00e5 oppgj\u00f8ret i Bergen. Branns Veton Berisha var blant dem som gikk i bakken - etter en felling fra Vegar Hedenstad etter bare 12 minutter.\n\n\u2013 Det er kanskje for tidlig \u00e5 gi r\u00f8dt kort, kommenterte Eurosport-kommentator Tor Ole Skullerud.\n\nBrannspilleren var raskt oppe med en kommentar til Rosenborgs h\u00f8yreback\n\n*\u2013 Hva sa du til ham? spurte Eurosports kommentator i pausen.*\n\n**\u2013 Han sier jeg faller for lett, men han m\u00e5 bare fokusere p\u00e5 \u00e5 klare og ta meg. Jeg vet ikke om han har v\u00e6rt p\u00e5 banen til n\u00e5, men det har i hvert fall jeg, sier Berisha, som mener Hedenstad burde v\u00e6rt utvist for taklingen.**\n\n\u2013 Jeg tror ikke de skulle fullf\u00f8rt med 11 mann, for den er ganske stygg og han tar meg to ganger. Tar han meg en gang til s\u00e5 b\u00f8r de begynne \u00e5 gj\u00f8re noe med det, sier han til Eurosport.\n\n\n\n## \u2013 Beste under Horneland\n\nFor det ble til tider en intens kamp p\u00e5 Brann stadion, hvor Rosenborg var n\u00e6rmest en scoring i den f\u00f8rste omgangen.\n\n**\u2013 Det er det beste de har prestert under Eirik Horneland, mente kommentator Kenneth Fredheim etter halvspilt kamp.**\n\n\u2013 Det er en god kamp med bra fart, og ett av lagene kommer til \u00e5 vinne. Og jeg h\u00e5per det er oss, sa RBK-treneren til Eurosport.\n\nBerisha var derimot ikke overbevist om motstanderens prestasjoner.\n\n\u2013 Vi herjer synes jeg. Vi har dem bra og m\u00e5 bare skape klare sjanser. Da vinner vi, slo han fast.\n\nMen hjemmelaget klarte ikke \u00e5 f\u00e5 utbytte n\u00e5r sjansene b\u00f8d seg, og m\u00e5tte dermed se seg sl\u00e5tt p\u00e5 eget gress av rivalen.\n\n\u2013 Det er et lag som blir sterkere og sterkere for hver dag som g\u00e5r. Et steg i riktig retning, sier Horneland.\n\n Publisert 26.05.2019, kl. 21.54 Oppdatert 26.05.2019, kl. 23.08 \n\n### Eliteserien i fotball 2019\n\n\n\n## St\u00f8l\u00e5s r\u00f8k trolig akillessenen da Bundesliga-klubb var p\u00e5 tribunen: \u2013 Veldig surt\n\n\n\n## Warholm m\u00e5 truleg droppe l\u00f8p etter krampeanfall: \u2013 Tar ingen sjansar\n\nKarsten Warholm slit framleis etter det kraftige krampeanfallet han fekk etter \u00e5 ha sprunge inn til ny europarekord under Bislett Games. No m\u00e5 han truleg droppe \u00e5 reise til stemnet i Tsjekkia p\u00e5 torsdag.\n\nAv Frode S\u00f8reide og Anne Rognerud\n\n\n\n## Jagerflypilot hjelper Glimt til \u00e5 bli et topplag\n\nBj\u00f8rn Mannsverk gikk fra \u00e5 fly jagerfly i Libya til \u00e5 trene mental helse i Bod\u00f8/Glimt. N\u00e5 blomstrer spillerne han hjelper.\n\nAv Henrik \u00d8stensen Heldahl og Andreas Nilsen Trygstad\n\n\n\n## Ruud m\u00e5 trene p\u00e5 feil underlag f\u00f8r Wimbledon\n\nCasper Ruud har ingen grasbaner \u00e5 trene p\u00e5 i Norge. No blir han n\u00f8ydd til \u00e5 trene p\u00e5 \u00abhardcourt\u00bb f\u00f8r grasturneringa i Wimbledon.\n\nAv Magnus Helle og Rita Morvik\n\n - Fotball-VM 2019\n \n 16\\. juni 2019 kl. 17:01\n \n ## Sverige klare for \u00e5ttedelsfinale\n \n Sverige hadde full kontroll mot Thailand i andre gruppespillkamp og er klare for \u00e5ttedelsfinalen i fotball-VM etter en 5-1-seier. Dersom USA sl\u00e5r Chile i samme gruppe er b\u00e5de Sverige og USA klare for \u00e5ttedelsfinale f\u00f8r siste kamp av gruppespillet.\n \n \n\n - Sykkel, Crit\u00e9rium de Dauphin\u00e9\n \n 16\\. juni 2019 kl. 16:58\n \n ## Hagen nummer tre i Dauphin\u00e9\n \n Carl Fredrik Hagen (Lotto Soudal) imponerte og ble nummer tre p\u00e5 den avsluttende klatreetappen av Crit\u00e9rium du Dauphin\u00e9. Dylan van Baarle (Ineos) vant etappen foran Jack Haig (Mitchelton-Scott). Danske Jakob Fuglsang (Astana) vant rittet sammenlagt.\n \n \n\n 16\\. juni 2019 kl. 15:13\n \n ## Sarri g\u00e5r fra Chelsea til Juventus\n \n Maurizio Sarri er ferdig i Chelsea, skriver London-klubben. Den italienske manageren tar over storklubben Juventus. Chelsea-direkt\u00f8r Marina Granovskaia sier at Sarri etter triumfen i Europaligaen fortalte klubben at han \u00f8nsket seg tilbake til Italia.\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aa5675c-7c4d-4165-b9cd-53049d3b09a0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/veldig-odeleggende-pa-alle-mulige-mater/71172413", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:00:34Z", "text": "# Jakob Ingebrigtsen om skole, karakterer, beste fag og utfordringer\n\n## \\- Veldig \u00f8deleggende, p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter\n\nJakob Ingebrigtsen ville ha droppet videreg\u00e5ende om han kunne tatt valget p\u00e5 nytt.\n\n![**ENDELIG FERDIG MED SKOLEN:** Jakob Ingebrigtsen er lettet over at skolehverdagen er et ferdigskrevet kapittel. Foto: Terje Bendiksby / NTB ScanpixVis mer](//dbstatic.no/71172670.jpg?imageId=71172670&width=1024&height=615 \"ENDELIG FERDIG MED SKOLEN: Jakob Ingebrigtsen er lettet over at skolehverdagen er et ferdigskrevet kapittel.\n\nFoto: Terje Bendiksby / NTB Scanpix\")\n\n11\\. juni 2019 kl. 19.39\n\n \u00d8yvind God\u00f8 \n\nBJ\u00d8RVIKA (Dagbladet): Til tross for flere bekymringsmeldinger fra pappa og suksesstrener Gjert Ingebrigtsen i v\u00e5r, vartet Jakob Ingebrigtsen (18) opp med et superl\u00f8p i sesongdebuten i Diamond League-sammenheng i Stockholm.\n\nMed en forrykende avslutning og sluttspurt ble det 18 \u00e5r gamle l\u00f8psvidunderet nr. 3 med tida 3.37.30, bare sl\u00e5tt av Timothy Cheruiyot og Ayanleh Souleiman.\n\nIngebrigtsen tror at han er noen hakk sterkere enn da han vant to EM-gull i Berlin i fjor.\n\n**- Jeg h\u00e5per \u00e5 gj\u00f8re det en del bedre enn i fjor. Det er vanskelig \u00e5 forbedre seg s\u00e5 veldig mye i tid, men jeg har startet sesongen en del bedre enn jeg gjorde forrige sesong, sier det 18 \u00e5r gamle stortalentet til Dagbladet.**\n\nOmsider er skolegangen over for l\u00f8psfantomet, som har blitt omtalt som et unikt talent, ogs\u00e5 i internasjonal sammenheng, siden han var en liten gutt.\n\n\n\n## \\- Veldig \u00f8deleggende\n\nN\u00e5 er eksamens- og skolekj\u00f8ret et ferdigskrevet kapittel. Det betyr bedre og mer gunstige trenings- og konkurransevilk\u00e5r for 18-\u00e5ringen.\n\n*- Gjert har lenge v\u00e6rt oppgitt over det han kaller \u00abden helsikes skolen\u00bb. Har du v\u00e6rt like frustrert?*\n\n**- Det er veldig mange stygge m\u00e5ter \u00e5 beskrive det p\u00e5. Hvis jeg skulle ha gjort det igjen, hadde jeg aldri gjort det. Ikke i n\u00e6rheten av det engang, sier Ingebrigtsen til Dagbladet.**\n\n*- Hvorfor ikke?*\n\n\\- F\u00f8rst og fremst var det veldig \u00f8deleggende for friidretten, p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter. Det gjorde blant annet at jeg ikke kunne stille opp p\u00e5 de l\u00f8pene jeg ville. Det gjorde at jeg ble syk. Jeg tror ikke det er tilfeldig at de f\u00e5 dagene jeg var p\u00e5 skolen, ble jeg syk, sier rogalendingen.\n\n**SJOKKERER:** Han har vunnet EM - og VM-gull, men Karsten Warholm sjokkerte kanskje mest da han l\u00f8p 400 meter hekk for f\u00f8rste gang. Reporter: \u00d8yvind God\u00f8. Video: Kristoffer L\u00f8k\u00e5s Vis mer\n\n\\- Endelig er jeg v\u00e6re ferdig med det, og det er veldig greit \u00e5 ikke ha skolen \u00e5 skylde p\u00e5 lenger, konstaterer han.\n\n## \\- Store konsekvenser\n\nDet ble naturlig nok mange frav\u00e6rsdager for Jakob Ingebrigtsen i l\u00f8pet av de tre \u00e5ra p\u00e5 videreg\u00e5ende skole, som han har kombinert med friidrettssatsingen p\u00e5 det aller h\u00f8yeste niv\u00e5et, med to EM-gull i Berlin i fjor som det forel\u00f8pige klimakset.\n\n*- Hvor mange skoledager ble det p\u00e5 deg i l\u00f8pet av et skole\u00e5r?*\n\n**- Jeg har en del treningsleirer, som regel tre m\u00e5neder i skole\u00e5ret som jeg er vekke, pluss stevner. S\u00e5 det blir ikke s\u00e5 veldig mange dager p\u00e5 skolen. Men n\u00e5r jeg f\u00f8rst er der, kan det f\u00e5 store konsekvenser, sier 18-\u00e5ringen.**\n\n\\- Det gjelder ikke minst p\u00e5 treningsleirer, hvor jeg alltid m\u00e5tte ha skolen i bakhodet og gj\u00f8re ting som ikke er bra for l\u00f8pingen.\n\n## Jakobs karakterer p\u00e5 skolen\n\nSelv om frustrasjonen har v\u00e6rt periodevis veldig stor, kommer Ingebrigtsen ut av skolen med gode karakterer.\n\n**- Karakterene mine er veldig greie, til tross for mitt hat mot skole. Hadde jeg ikke drevet med friidrett, hadde det g\u00e5tt enda bedre, men jeg har sl\u00e5tt meg til ro med de karakterene jeg har n\u00e5, sier Jakob Ingebrigtsen til Dagbladet.**\n\n*- Hva er ditt beste fag?*\n\n\\- Jeg er vel en liten jurist av meg. Jeg er glad i rettsl\u00e6re, \u00f8konomi og matematikk. Enkle, objektive fag.\n\nNoen jusskarriere blir det imidlertid neppe.\n\n**BAK KULISSENE:** Karsten Warholm har mange imponerende bilder og videoer i sosiale medier. N\u00e5 avsl\u00f8rer Amalie Iuel sannheten bak bildene. Programleder: \u00d8yvind God\u00f8. Foto/redigering: Kristoffer L\u00f8k\u00e5s Vis mer\n\n\\- Jeg er ferdig med skolen for alltid. Det f\u00f8les bra, og jeg kan kalle meg 100 prosent idrettsut\u00f8ver, sier 18-\u00e5ringen.\n\n## Klar bedring\n\nN\u00e5 blir han friidrettsut\u00f8ver p\u00e5 heltid.\n\n\\- Jeg tror det blir bra, sier Jakob, som hadde siste eksamen forrige torsdag.\n\n\n\n# Amalie Iuel fikk vitseforbud. Hysjet p\u00e5 av autoritet\n\nSupertalentet fra Sandnes l\u00f8per dr\u00f8mmemila p\u00e5 Bislett Games p\u00e5 torsdag sammen med Filip, mens eldstebror Henrik l\u00f8per 300 meter.\n\n**Etter en tung \u00e5pning i Bergen l\u00f8snet det for Filip i Diamond League-stevnet i Roma forrige uke, med ny familierekord p\u00e5 5000 meter. Til Dagbladet sier Filip at bekymringer n\u00e5 har blitt til optimisme.**\n\n\\- Jeg sesong\u00e5pnet p\u00e5 en d\u00e5rlig m\u00e5te i Bergen. De ukene f\u00f8r det var det ganske d\u00e5rlig m\u00e5te for min del. Da var ogs\u00e5 Jakob syk, og Henrik hadde sm\u00e5vondt. Men det endrer seg raskt, sier Filip Ingebrigtsen til Dagbladet.\n\n\n\n# Ekstrem forvandling: Supertider sjokkerer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49eb3bca-e635-411d-97f0-5841a5b5cf98"}
+{"url": "http://uvdalvvs.no/produkter/alle-produkter/merker/grohe/nrf4220756-eurosmart-cosmopolitan-e-servantbatteri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:26Z", "text": "# Eurosmart Cosmopolitan E servantbatteri\n\nNRF4220756 Grohe \n\nEurosmart Cosmopolitan gjenspeiler minimalismens kjerneverdier og er den moderne favoritten til ditt bad. Med en finish i skinnende blank Grohe StarLight\u00ae-krom har du her et servantbatteri til badet du kommer til \u00e5 ha glede av i mange \u00e5r fremover.\n\nLev. veil. pris kr 5\u00a0055,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee4e7842-b45b-491b-adbb-438f52097c67"}
+{"url": "https://www.klubbinfo.no/tambar/cat_turneringar_blid_59304_kampoppsett_for_km_innandors_er_klart.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:34Z", "text": "# Kampoppsett for KM innand\u00f8rs er klart\n\n\n\nDet er i \u00e5r rekordp\u00e5melding med heile 246 lag p\u00e5meldt til KM-aldersbestemt innand\u00f8rs, der KM-kvalifiseringa vert arrangert l\u00f8rdag 7. og s\u00f8ndag 8.februar. \nTambar stiller med totalt seks lag i desse klassane: G13, G14, G15, G16, J14 og J15. \n \nKampoppsettet er no klart og alle gutelaga spelar sine kampar i Flor\u00f8hallen. J14 spelar sine kampar p\u00e5 Sande, medan J15 m\u00e5 heilt til Norfjordhallen i Deknepoll. \n \nUnder finn du puljene til Tambarlaga, spelestad og speledag: \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e53337d-a09a-42e3-99eb-c80d108c455e"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/steder/?id=470", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:03Z", "text": "# \\#470: Mattisplassen\n\nType: Nedlagt plass, seter, koie\n\nOmr\u013ade: Krokskogen - Hole\n\nMoh.: 295 m\n\n## Oversiktskart - Mattisplassen\n\n## Beskrivelse\n\nMattisplassen er en tidligere finneplass som ligger ved nordenden av Plassedammen (270 moh.). Stedet ligger i Hole kommune, ca. en mil fra By i Lommedalen \u2013 i l\u0159ype eller p\u013a skogsbilvei.\n\nMattisplassen har navn etter Mattis Eriksen, en finne som ryddet denne plassen omkring 1650. Han drepte i 1671 Lars Monsen fra Monsebr\u013atan under kj\u0159ring av trekull til B\u0107rumsverket. Mattis r\u0159mte fra kone og 8 barn og kom aldri tilbake. Finnen Sefra, fra Mattisplassen, kastet ut konen og de 8 barna og overtok Mattisplassen. I 1910 fant man skjelletrester etter en liten gutt som Sefre hadde sultet ihjel og begravd i \u013akeren utenfor. Det sp\u0159ker p\u013a Mattisplassen, som rimelig kan v\u0107re.\n\nBrukerne levde av jorden, samt kullmilebrenning, t\u0159mmerhogst og fl\u0159ting i Lomma. Men i 1910 var det slutt. Husene ble revet og flyttet ned til Lommedalen. Bare grunnmuren stod igjen.\n\nMen i 1942 kj\u0159pte Hulda og Nils Fuglesang stedet av L\u0159venskiold og bygget plassen opp igjen. Huldas far hadde for\u0159vrig v\u0107rt den siste brukeren av Mattisplassen. Etter oppbyggingen av sm\u013abruket, ble det ogs\u013a drevet servering og overnatting for turfolk der, b\u013ade sommer og vinter. Men i 1957 opph\u0159rte ogs\u013a den virksomheten, og stedet ble solgt. Som en f\u0159lge av dette opph\u0159rte b\u013ade g\u013ardsdrift og losjivirksomhet.\n\n## Bilder\n\n\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a134359-588e-4ac9-9cc4-ef1a027af350"}
+{"url": "https://mypapermill.com/2017/10/30/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:06Z", "text": "# Papirm\u00f8lla\n\n## fordi papirarbeid er g\u00f8y\n\n# Day: October 30, 2017\n\n# Overraskelse\\! {Ett trykk}\n\nHei og hopp\\! I hvert nummer av Ett trykk har vi en artikkel med enkle kort. I \u00e5rets augustnummer var fokuset p\u00e5 prikker, og her er mitt bidrag til artikkelen.\n\n\n\nJeg er veldig glad i A2-formatet (4 1/4 x 5 1/2\u2033) n\u00e5r jeg lager enkle kort, og det er det jeg har brukt her. Jeg har brukt en stensil fra Memory Box til \u00e5 lage prikkene mine. F\u00f8rst med Distress inks i regnbuerekkef\u00f8lge (Mermaid Lagoon, Cracked Pistachio, Twisted Zitron, Squeezed Lemonade, Mustard Seed, Spiced Marmalade, Abandoned Coral og Picked Raspberry), s\u00e5 forskj\u00f8v jeg stensilen og la p\u00e5 et lag med Nuvo Glimmer Paste.\n\n\n\nVed \u00e5 bruke b\u00e5de glimmer paste og distress ink f\u00e5r jeg dobbel effekt av en og samme stensil, og litt dimensjon av glimmer pasten, siden kortet i seg selv er ganske enkelt.\n\nJeg svertet en strimmel med Picked Raspberry og lot det t\u00f8rke, f\u00f8r jeg stemplet over med et stempel fra Norsk Stempelblad AS og embosset i hvitt. Strimmelen ble limt p\u00e5 kortet med lave 3D-puter, og jeg har brukt enamel dots i matchende regnbuefarger som pynt. Enkelt og med prikker, akkurat som oppgaven sa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8680807a-6331-40b5-8ede-7292d4b70bda"}
+{"url": "https://morgenbladet.no/aktuelt/2017/10/bonde-om-regissert-politikersnakk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:43Z", "text": "\n**Politikernes problem er ikke utydelighet, men at de snakker s\u00e5 regissert at velgerne lukker \u00f8rene,** skriver *Aslak\u00a0Bonde.*\n\n\n\nAslak Bonde\n\nEn av flere forklaringer som n\u00e5 fester seg i Arbeiderpartiets selvransakelse etter valgnederlaget, er at partiet ikke var tydelig nok i kommunikasjonen om skattepolitikk. De fikk ikke fortalt velgerne at de skulle bruke ekstra skatteinntekter til flere og bedre helse-, omsorgs- og skoletjenester.\n\nForklaringen er p\u00e5 et vis riv ruskende gal. Aps debattanter, b\u00e5de p\u00e5 nasjonalt og lokalt, plan lot sjelden en anledning g\u00e5 fra seg i valgkampen til \u00e5 fortelle akkurat hva de ekstra skattepengene skulle brukes til. De hadde alle f\u00e5tt med seg faktaark fra Youngstorget eller partihovedkvarteret i fylket, der det var tallfestede illustrasjoner brutt ned til fylkes- eller kommuneniv\u00e5. Med en gang debatten dreide inn p\u00e5 skole, helse eller eldreomsorg, kunne Aps mann eller kvinne fortelle p\u00e5 desimalen hvor mye mer det skulle satses, om bare de fikk stanset regjeringens skattekutt og tatt inn litt mer penger til fellesskapet.\n\n\u00a0\nHold deg oppdatert p\u00e5 politikk, kultur og forskning. Du f\u00e5r alt stoffet som er i papiravisen, egne saker kun p\u00e5 nett, eAvis og hele arkivet med over 50 000 artikler.\n\n**Lang gjennomf\u00f8ringstid er en kilde til politikerforakt,** skriver *Aslak Bonde*.\n\n\n## Selvbildet er motsatt av hvordan utenomverden oppfatter Fotballforbundet\n\nDa Karen Espelund-utvalget leverte sin rapport, var ett av funnene oppsiktsvekkende.\n\n\n## Den store l\u00f8gnen om likhet\n\nLillestr\u00f8m satset millioner p\u00e5 kvinnefotballen, men det varte ikke lenge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed945618-7792-4e99-b8c7-ce819f4d89f5"}
+{"url": "http://eno201401.bravesites.com/garda-doc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:03Z", "text": "## Garda DOC Cabernet 2012\n\n\n\n\u00a0\nOpprinnelse:\u00a0Italia, Lombardia, Mantova. \nDrue: Cabernet Sauvignon 100%. \nProdusent: Sosiet\u00e0 agricola Gozzi Cesare e Franco s.s. \nPolnummer:\u00a01411201 \nLink: Vinmonopolet: Garda DOC Cabernet 2012\n\n\u00a0\nBeskrivelse:\n\nLys m\u00f8rk rubinr\u00f8d med magenta nyanser. \nDuft av solb\u00e6r, bj\u00f8rneb\u00e6r og sorte kirseb\u00e6r. \nEn fruktig og fyldig vin, strukturert, harmonisk og med lang ettersmak. \n\nPasser bra til grillet/stekt r\u00f8dt kj\u00f8tt, salami/skinke og modne oster. \n\nDruene kommer fra kalkrik og steinete jordsmonn fra moreneh\u00f8ydene rundt Garda. \nDruene h\u00e5ndplukkes under n\u00f8ye selektering. Fermentering skjer under temperaturkontroll, og med maserasjon i 10 dager. \n\nAlkoholstyrke: 13,00%\n\nServeringstemperatur: 18C\n\nSyreinnhold: 4,90g/l\n\nSukkerinnhold: 4,50g/l\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e550713c-947b-4fd4-bd14-c978782a00c3"}
+{"url": "https://www.itromso.no/meninger/2019/03/18/Sp-vil-at-verdier-skapt-i-Troms-%E2%80%93-skal-forbli-i-Troms-18689482.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:57Z", "text": "### Debatt:\n\nFylkestinget behandlet den 14.03.19 sak om den fremtidige modellen for forvaltningen av Troms fylkeskommunes eierskap i Troms Kraft, n\u00e5r Troms fra 1.1.2020 sl\u00e5s sammen med Finnmark.\n\nVil beholde verdiene i Troms: Svein O. Leiros, fylkesleder, og Irene Lange Nordahl, gruppeleder i fylkestingsgruppa til Troms Senterparti.\u00a0\n\nmeninger\nPublisert: 18 mars 2019 19:05 Sist oppdatert: 18 mars 2019 21:05\n\n - Skrevet av\u00a0 Svein O. Leiros, Fylkesleder i Troms Senterparti, Irene Lange Nordahl, Gruppeleder i Troms Senterparti\n\n**For Senterpartiet** er det viktig \u00e5 beholde de verdiene som er skapt i Troms \u2013 i Troms. For v\u00e5r del handler dette ogs\u00e5 om \u00e5 ikke sette disse verdiene i spill, n\u00e5r Troms n\u00e5 blir sammensl\u00e5tt med Finnmark. Senterpartiet er opptatt av at Troms Kraft fortsatt skal s\u00f8rge for \u00e5 ivareta det samfunnsansvaret de har f\u00e5tt for \u00e5 sikre energiforsyningen til innbyggerne og n\u00e6ringsliv i konsesjonsomr\u00e5det i Troms.\n\n**Troms Kraft AS** eies i dag av Troms fylkeskommune med 60 prosent av aksjene, mens 40 prosent av aksjene eies av Troms\u00f8 kommune. Den modellen for forvaltning av Troms fylkeskommunes eierskap i Troms Kraft som fylkestinget n\u00e5 har vedtatt, inneb\u00e6rer en modell der aksjene som Troms fylkeskommune eier skal overf\u00f8res til et holdingselskap, f\u00f8r fylkessammensl\u00e5ingen med Finnmark fylkeskommune.\n\n \n### Troms\u00f8 droppet som sted for f\u00f8rste felles fylkesting \n\nDet konstituerende m\u00f8tet i fylkestinget for Troms og Finnmark i oktober skal holdes i Harstad.\n\n\u00a0 \n**Modellen inneb\u00e6rer** ogs\u00e5 at en andel av aksjene i holdingselskapet overdras til kommunene i Troms, med en eierandel som inneb\u00e6rer at det ikke skal v\u00e6re mulig for den fremtidige fylkeskommunen alene \u00e5 endre vedtektene i selskapet. Dette skal gjennomf\u00f8res f\u00f8r fylkessammensl\u00e5ingen blir gjennomf\u00f8rt.\n\n**Fra Sps side** er vi opptatt av \u00e5 sikre at et fremtidig fylkesting ikke skal kunne endre form\u00e5let med selskapet. Dette skal sikres ved at kommunene i Troms inviteres inn p\u00e5 eiersiden. Dette er en god l\u00f8sning som sikrer selskapet fremover. Kommunene vil i denne modellen f\u00e5 lik eierandel.\n\n**Holdingselskapet** skal ikke ha som form\u00e5l \u00e5 skaffe eierne utbytte. Det er derfor ikke noe poeng \u00e5 ha ulikt eierskap for kommunenes eierskap. En lik modell blant kommunene vil v\u00e6re samme modell som i selskapet Bredb\u00e5ndsfylket Troms. Fra Senterpartiets side er vi mest opptatt av kommunene i konsesjonsomr\u00e5det til Troms Kraft og til kraftkommunene.\n\n \n### Prestbakmo er Sps toppkandidat \n\nIvar B. Prestbakmo ble enstemmig valgt under helgens nominasjonsm\u00f8te.\n\n\u00a0 \n\n**Holdingselskapets** overskudd skal gjennom en s\u00f8knadsbasert tilskuddsordning deles ut til tiltak som fremmer den regionale utviklingen i dagens Troms. Senterpartiet er opptatt av at det gjerne kan legges vekt p\u00e5 tiltak som styrker infrastruktur for utvikling i Troms.\n\n**Senterpartiet** er opptatt av at de som skal utgj\u00f8re styret for holdingselskapet skal komme fra og v\u00e6re bosatt i dagens Troms. V\u00e5r tilr\u00e5dning er at de ogs\u00e5 skal v\u00e6re utg\u00e5tt fra og oppnevnes av det nye fylkestinget. Dette vil fylkestinget komme tilbake til ved behandlingen i juni, etter at fylkesr\u00e5det har gjennomf\u00f8rt prosess med kommunene.\n\n**Dersom fylkestinget** ikke hadde gjort noen endringer i forhold til dagens forvaltning av eierskapet, s\u00e5 ville Troms fylkeskommune sin aksjepost i Troms Kraft inng\u00e5tt i nye Troms og Finnmark fylkeskommune ved sammensl\u00e5ingstidspunktet. Noe som ville bety at den nye fylkeskommunen fritt kunne disponert over aksjeposten i Troms Kraft, og eventuelt utbytte fra selskapet fra og med sammensl\u00e5ingstidspunktet.\n\n**H\u00f8yre og Frp** har med ulike modeller tatt til orde for at kommunene skal f\u00e5 en st\u00f8rre eierandel i Troms Kraft, der blant annet folketall i kommunene skal spille inn. Det disse partiene helt ser bort ifra i sine modeller, er det faktum at Troms\u00f8 kommune har forkj\u00f8psrett med tanke p\u00e5 \u00e5 overta aksjer. Dette er det redegjort for i saksfremlegget til fylkestinget, og ble ytterligere understreket av juridisk kompetanse ved fylkestingets behandling.\n\n**Det H\u00f8yre og Frp** i praksis gj\u00f8r i sine forslag er \u00e5 legge til rette for \u00e5 overf\u00f8re styringen av Troms Kraft til Troms\u00f8 kommune. Dette er en modell Senterpartiet ikke vil v\u00e6re med p\u00e5. Vi har ogs\u00e5 merket oss at H\u00f8yre og Frp ikke nevner forkj\u00f8psretten til Troms\u00f8 kommune med et ord i sine forslag i det offentlige ordskiftet, verken i forslagene i fylkestinget eller i uttalelsene i mediene.\n\n \n### Finnmark varsler mulig s\u00f8ksm\u00e5l mot staten etter sammensl\u00e5ing med Troms \n\nKluge advokatfirma varsler p\u00e5 vegne av Finnmark fylkeskommune at det kan bli aktuelt \u00e5 reise sak om gyldigheten av Stortingets vedtak om sammensl\u00e5ing av Troms og Finnmark.\n\n\u00a0 \n**Senterpartiet er** opptatt av en modell for fylkeskommunens eierskap i Troms Kraft som ikke skal sette verdier p\u00e5 spill, n\u00e5r fylkeskommunen n\u00e5 blir sammensl\u00e5tt med Finnmark. Vi er opptatt av at verdier som er skapt i Troms \u2013 skal forbli i Troms. S\u00e5 er vi opptatt av en modell, der Troms\u00f8 kommune ikke skal kunne benytte sin forkj\u00f8psrett, det vil si at at de ikke skal kunne ha majoritet og styring over selskapet.\n\n**Modellen med** etablering av holdingselskap, som fylkestinget n\u00e5 har vedtatt, er en god og balansert modell som ivaretar disse hensynene, og som sikrer verdiene i Troms for framtida.\n\n**N\u00e5 skal fylkesr\u00e5det** f\u00f8lge denne saken opp overfor kommunene, slik at fylkeskommunen f\u00e5r sluttf\u00f8rt denne prosessen i fylkestinget i juni. Det vil si at det er dagens fylkesting som skal fatte beslutninger om forvaltningen av det fremtidige eierskapet i Troms Kraft, f\u00f8r det nye fylkestinget tiltrer etter h\u00f8stens valg.\n\n#### Leder:\n\n### Hvorfor gj\u00f8r dere ikke comeback?\n\nFestivalsommeren st\u00e5r for d\u00f8ra, og scenene flommer over av artister fra fordums tid. Selvsagt er det noen nye fjes ogs\u00e5 \u2013 gjerne jenter uten etternavn, som Aurora, Sigrid, Dagny og Astrid S \u2013 men i all hovedsak er headlinerne artister som hadde sin storhetstid for flere ti\u00e5r siden.\n\n#### Minneord:\n\n### Arne Pettersen \u2013 sanger og optimist\n\n#### FRA SIDELINJA:\n\n### Noen som trenger hjelp?\n\nStein-Gunnar Bondevik sl\u00e5r et slag for en hjelpende h\u00e5nd.\n\n### \u2013 Folk i distriktene m\u00e5 av manglende kollektivtilbud fortsatt benytte bilen\n\nAnn-Sissel Enoksen svarer Alf Inge Iversen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7886df3-55c8-4921-8d13-ce403cb540c4"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/hellas/kreta/platanias/minoa-palace-resort-spa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:05Z", "text": "# Minoa Palace Resort & Spa\n\n### TTTTT\n\n**9.1** av 10\n## Bilder\n\n## F\u00f8rsteklasses hotell i Platanias sentrum\n\nFemstjerners Minoa Palace Resort & Spa ligger n\u00e6r stranden og sentrum av Platanias. Dette er Platanias beste hotell og har gjennom \u00e5rene f\u00e5tt mange stamgjester. Minoa Palace Resort & Spa velger du for beliggenheten, standarden og serviceniv\u00e5.\n\nHer bor du i et naturskj\u00f8nt milj\u00f8 n\u00e6r havet. Samtidig ligger det livlige Platanias med shopping, restauranter og barer p\u00e5 n\u00e6r avstand.\n\n### To bassengomr\u00e5der og n\u00e6r stranden\n\nHotellet best\u00e5r av to deler som skilles av en vei med bro over. Bassengomr\u00e5de p\u00e5 begge hotellomr\u00e5dene. Vil du ha det beste bestiller du dobbeltrom med privat basseng.\n\nVed stranden finnes det b\u00e5de en aktiv del og et omr\u00e5de som er stille og rolig.\n\n### Spa, treningsrom og fire basseng\n\nP\u00e5 noen fasiliteter merker du ogs\u00e5 at du bor p\u00e5 et femstjerners hotell. Her finner du:\n\n - Fire restauranter og fire barer\n - Fire basseng\n - Velutstyrt treningsrom og spa-behandlinger\n - Kveldsunderholdning to ganger i uken\n - Tennis, bordtennis og volleyball\n\n\u2026og mye annet.\n\n**Grunnpris:** Innkvartering i valgt romtype, frokost.\n\n | Utend\u00f8rs lekeplass | Ja |\n \n\n - #### Flytid\n \n Flytiden varierer avhengig av hvilken dato og flyl\u00f8sning du velger.\n \n Ca. 4 t 15 min fra Oslo/Gardermoen.\n\n - #### Transfertid\n \n Det tar ca. 45 min fra flyplassen til Platanias.\n \n Bestill transferbuss eller privat transport med taxi eller minibuss. N\u00e5r du bestiller vil du se alternativene som er tilgjengelige.\n \n Her kan du lese mer om transport \u00bb\n\n - #### V\u00e5r service\n \n Gjelder **2019-03-01** til **2019-12-01**\n \n og **2020-05-01** til **2020-11-01**\n \n #### V\u00e5r service: sp\u00f8r guidene via appen, nettsiden, SMS eller telefon\n \n V\u00e5re guider n\u00e5r du enklest via tjenesten \"Sp\u00f8r guidene\" som du finner b\u00e5de i TUI-appen og under Min side p\u00e5 tui.no. Du kan ogs\u00e5 kontakte guidene via SMS og telefon. De er tilgjengelige d\u00f8gnet rundt, alle dager. Dersom det skulle inntreffe noe som ikke kan l\u00f8ses over telefonen, kommer en av v\u00e5re nordiske guider til hotellet ditt.\n \n #### V\u00e5re guider\n \n - I ferien: svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l du har stilt via TUI-appen, Min side eller SMS hele d\u00f8gnet, som regel innen 30 min. Du kan ogs\u00e5 kontakte guidene p\u00e5 telefon, nummeret f\u00e5r du ved ankomst.\n - De 2 siste ukene f\u00f8r avreise: svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l via TUI-appen og Min side innen 24 timer.\n\n## Rommene\n\n## Dobbeltrom\n\n\n\n## Utflukter Platanias\n\nUtfluktene v\u00e5re gir deg mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med Platanias. Det kan v\u00e6re spennende naturopplevelser, eller utflukter der du f\u00e5r oppleve landets kultur og severdigheter. Men ogs\u00e5 b\u00e5tutflukter, shoppingturer og kveldsarrangement med lokale matretter. Uansett hva du velger vil du f\u00e5 ferieminner som varer lenger enn brunfargen.\n\nVi legger hele tiden til nye utflukter, og du finner st\u00f8rst utvalg de siste m\u00e5nedene f\u00f8r avreise.\n\nVelkommen til \u00e5 utvide horisonten med oss\\!\n\n## Kanskje du ogs\u00e5 liker\n\nVoksne & venner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "101b5fe5-5af8-4adb-a7bd-1ba640cdcbf7"}
+{"url": "http://orkla-jff.no/fiskestart-i-orkla/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:47Z", "text": "## Fiskestart i Orkla\n\n6\\. juni 2011\n\narne kristian mo\n\nBra start p\u00e5 laksefisket i Orkla Starten p\u00e5 \u00e5rets laksefiske ser bra ut. Det er pr. 6. juni innmeldt over 1.tonn laks . Laksen er feit og flott, s\u00e5 her er det bare \u00e5 hive seg rundt med fiskeutstyret. Det er tatt flere store lakser, med over 21kg som den st\u00f8rste. Det meldes om gjevnt med laks som g\u00e5r opp forbi sone 3-4-5, og den fine vannstanden gj\u00f8r de aller fleste sonene godt fiskbare. Bildet av Tor Hide viser oss en stolt fisker med en fin Orklalaks p\u00e5 5,8kg. Laksen ble tatt p\u00e5 sone 3/4 like ovenfor B\u00e5rdshaug bru.\n\n - NJFF inviterer til ungdomslederkurs h\u00f8sten 2019\n NJFF inviterer ungdomsledere og andre som arbeider med barne- og ungdomsvirksomheten i organisasjonen til en sentral samling p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august.\n - Organisasjonssamling for tillitsvalgte 2019\n NJFF gjentar suksessen, og tilbyr en weekend p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august. Vi \u00f8nsker \u00e5 spre motivasjon og bygge kunnskap om god foreningsdrift.\n - NJFF oppfordrer sportsfiskerne om \u00e5 vise ansvar\n De siste ukene er det funnet syk/d\u00f8d laks i flere elver i S\u00f8r-Norge. Fiskene har stygge s\u00e5r og utslett. Veterin\u00e6rinstituttet og Mattilsynet er p\u00e5 saken, men forel\u00f8pig er det ikke klart hva som feiler fisken.\n - N\u00e5 er torsken fredet\n Fra og med 15. juni 2019 er det forbudt \u00e5 fiske torsk innenfor grunnlinjen fra og med Telemark og til grensen mot Sverige. Forbudet gjelder hele \u00e5ret, for b\u00e5de yrkesfiskere og fritidsfiskere.\u200b\n - Bli med p\u00e5 Fiskesommer i helgen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f42ea7a-c729-4675-92b1-5b453b2154c1"}
+{"url": "https://www.bt.no/sport/i/WbJj8Q/Amalie-Iuel-med-superlop-pa-400-meter-hekk-Senket-sin-egen-norgesrekord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:23Z", "text": " - \n \n \n# Amalie Iuel med superl\u00f8p p\u00e5 400 meter hekk. Senket sin egen norgesrekord.\n\nsport-match\n\n25-\u00e5ringen knallet til med tiden 55,15. Hun forbedret dermed sin norske rekord med elleve hundredeler.\n\n 2. juni 2019 16:29, oppdatert 17:32 \n\nDen nye rekorden ble satt under et stevne i Gliwice i Polen. Med det klarte hun VM-kravet p\u00e5 56,00 med god margin.\n\n\u2013 Det f\u00f8les veldig bra. Det er utrolig g\u00f8y \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5nt s\u00e5 tidlig i sesongen, og f\u00e5 unnagjort de kravene som settes for oss, sier Iuel til NRK.\n\n25-\u00e5ringen l\u00f8p inn til seier 42 hundredeler foran hjemmeh\u00e5pet Joanna Linkiewicz. Line Kloster deltok ogs\u00e5, men m\u00e5tte bryte etter \u00e5ttende hekk.\n\nRekordforbedringen kom 361 dager etter at Iuel l\u00f8p inn til tiden 55,26 p\u00e5 Bislett.\n\nTiden er den syvende beste tiden i verden i \u00e5r og f\u00f8lgelig sv\u00e6rt godt nytt f\u00f8r Bislett Games 13. juni. Torsdag l\u00f8p hun inn til seier med 57,02 i motvind i et nasjonalt l\u00f8p i forkant av Diamond League-stevnet i Stockholm.\n\nIuel har innehatt norgesrekorden siden hun i 2016 forbedret Hilde Fredriksens notering p\u00e5 56,33 fra 1981.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99e76236-32ee-497b-a2c8-88258e0f4c6d"}
+{"url": "https://www.okokrim.no/?id=6008231", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00548.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:12Z", "text": "# Enheten for finansiell etterretning (EFE)\n\nEnheten for finansiell etterretning (EFE) er Norges nasjonale Financial Intelligence Unit (FIU) og er underlagt \u00d8KOKRIM. EFE er en sentral akt\u00f8r i det nasjonale regimet for \u00e5 forebygge og bekjempe hvitvasking, terrorfinansiering og finansiering av masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen. Virksomheten ved EFE f\u00f8lger direkte av EUs fjerde hvitvaskingsdirektiv (artikkel 32).\n\nPublisert 18. juni 2017 |\u00a0Oppdatert 03. mai 2019\n\nEnhetens prim\u00e6re oppgave er \u00e5 motta og analysere rapporter om mistenkelige transaksjoner (MT-rapporter) fra rapporteringspliktige etter hvitvaskingsloven. Opplysningene i MT-rapportene bearbeides, berikes, analyseres og videreformidles til politi, kontroll/tilsynsmyndigheter, samt utenlandske samarbeidene tjenester.\n\nEFE er et nasjonalt kompetansesenter for sp\u00f8rsm\u00e5l relatert til hvitvasking, terrorfinansiering og finansiering av masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen. I tillegg holder enheten l\u00f8pende kontakt med aktuelle samarbeidspartnere for \u00e5 bidra til kompetanse- og metodeutvikling i politiet og hos de rapporteringspliktige. EFE deltar ogs\u00e5 i aktuelle internasjonale fora hvor ulike problemstillinger innenfor disse omr\u00e5dene behandles, blant annet i FATF (Financial Action Task Force) og Egmont Group.\n\n## Rapportering til \u00d8KOKRIM\n\nDersom rapporteringspliktige avdekker forhold som kan indikere at midler har tilknytning til hvitvasking eller terrorfinansiering, skal det foretas n\u00e6rmere unders\u00f8kelser.\u00a0Dersom unders\u00f8kelser avdekker forhold som gir grunnlag for mistanke om hvitvasking eller terrorfinansiering, skal rapporteringspliktige oversende opplysninger til \u00d8kokrim om forholdene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e709979e-4b92-49a1-b155-f6f877eabc85"}
+{"url": "https://www.addnature.no/sko/vinterstovler-og-sko/alpinsko.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:11Z", "text": "\n\n## Vandring og klatring p\u00e5 isbre\n\nOm du skal velge en sko for mountaineering, er du garantert p\u00e5 vei mot et heftig eventyr\\! Disse skoene vil ta deg rundt fjellet og brukes i alpine milj\u00f8er, samt bestigninger, der is og sn\u00f8 er underlaget. Skoene brukes ofte med stegjern b\u00e5de for vandring og klatring. Ettersom skoene har mange ulike egenskaper, er det viktig \u00e5 tenke p\u00e5 i hvilket form\u00e5l du skal bruke dine sko. Uansett hvilken type sko du er ute etter, finner du den garantert hos oss.\n\n## Hos Addnature finner du rett modell\n\nEt par gode **alpinsko** kan brukes til flere form\u00e5l. I nettbutikken v\u00e5r finner du sko fra flere kjente merkevarer og til ulike v\u00e6rforhold. Sjekk forholdene for turen f\u00f8r du bestemmer deg. Da har du muligheten til \u00e5 sammenligne de ulike produktene og finne det som tilfredsstiller dine behov. Du finner kule design til b\u00e5de dame og herre.\n\n## Et godt kompromiss mellom vandring og klatring\n\nDersom du planlegger en topptur, er **alpinsko** et godt alternativ. Disse skoene er spesialtilpasset klatring og vandring i bratt terreng. Ofte brukes disse skoene til \u00e5 krysse isbreer, og mange modeller kommer med egne fester til stegjern til nettopp dette form\u00e5let. Skoene er beregnet p\u00e5 underlag som is og sn\u00f8, og passer derfor perfekt om vinteren under ekstreme forhold. Denne typen sko er ofte litt lavere slik at det skal v\u00e6re mer komfortabelt \u00e5 bruke de over lengre avstander. Disse skoene gir \u00f8kt fleksibilitet i terrenget for de som liker \u00e5 g\u00e5 i fjellet og p\u00e5 is og sn\u00f8.\n\n## God st\u00f8tte og mer fleksibilitet\n\nMange er usikre p\u00e5 om de skal velge alpine fjellst\u00f8vler eller **alpinsko** for topptur med brevandring. Begge typene kan brukes til dette form\u00e5let, men de har litt forskjellig konstruksjon. Det som er likt mellom dem, er at de har stiv s\u00e5le og er relativt lette. De er ofte laget i syntetisk materiale, nettopp fordi de ikke skal veie mye. Som regel brukes tex-membraner som lar vanndamp sive ut, samtidig som vann ikke f\u00e5r trenge gjennom skoene. **Alpinskoene** er litt lavere enn st\u00f8vlene, men de fleste gir allikevel god st\u00f8tte i h\u00e6len. Dersom mesteparten av turen best\u00e5r av bratt klatring eller gange p\u00e5 is og sn\u00f8, anbefales nybegynnere \u00e5 vurdere alpine fjellst\u00f8vler med mer st\u00f8tte oppover leggen. Dette forhindrer nemlig at man tr\u00e5kker over eller forstuer foten. Hvis man derimot planlegger \u00e5 avlegge store avstander med gange i moderat terreng, er **alpinsko** som regel et bedre alternativ, siden det er tungt \u00e5 marsjere med for stive st\u00f8vler. Ved \u00e5 velge lave sko tilpasset alpint terreng, kan man bruke disse b\u00e5de til klatring og vandring. For \u00e5 finne rett modell er det lurt \u00e5 ikke velge for trange sko. Siden f\u00f8ttene utvider seg i l\u00f8pet av dagen, kan det derfor v\u00e6re lurt \u00e5 pr\u00f8ve skoene sent p\u00e5 ettermiddagen. P\u00e5 denne m\u00e5ten danner man seg et mer riktig bilde av passformen. Husk p\u00e5 at det er lurt \u00e5 sette av cirka en fingerbredde mellom fot og skoens h\u00e6l for \u00e5 ha plass til gode ullsokker.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb5563bf-748c-41cd-a261-aa8135d67fdd"}
+{"url": "https://www.miinto.no/brands/syster-p", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:59Z", "text": "Og f\u00e5 en bedre og nemmere oplevelse p\u00e5 miinto.dk\n\n# Syster P (51)\n\nSyster P er et svensk smykke og accessories merke. Og de henter sin inspirasjon fra reiser rundt om i verden. Materialene de bruker best\u00e5r av edelstener, s\u00f8tvannsperler, sterling silver og belagte metaller. Det som gj\u00f8r at Syster P skiller seg ut i mengden er kj\u00e6rligheten og arbeidet bak hvert eneste smykke som alle lages for h\u00e5nd.\u00a0 \nKundene Syster P vil n\u00e5 ut til er de som er opptatt av trend, og som vil bruke accessories som forsterker sin egen personlighet og stil. Hvert smykke blir laget i ett f\u00e5tall eksemplas og gj\u00f8r b\u00e5de smykkene og de som b\u00e6rer smykkene unike.\u00a0 \n \nH\u00f8stens og vinterens kolleksjon omfatter ett hundretall ulike smykkemodeller i mellomprisklassen, h\u00e5ndtrykte sjal i ull og eksklusive vesker i skinn. Syster P finnes i utvalgte butikker rundt om i hele Europa. \n \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18eee40c-2f1c-47d6-972f-b71770df9ec9"}
+{"url": "https://www.parfymeri.no/kjaer-weis-blush-brush", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:14Z", "text": "Laget som et alternativ istedenfor finger applikasjon. Dette er den ideelle b\u00f8rsten til \u00e5 p\u00e5f\u00f8re Creme Blush. Kan ogs\u00e5 anvendes til creme foundation for \u00e5 dekke st\u00f8rre omr\u00e5der i ansiktet. Kosten er kortere i h\u00e5ndtaket for maksimal kontroll.\n\n Dette er min favoritt makeup-b\u00f8rste. Bruker den til creamfoundation fra kj\u00e6r weis, selv om den er beregnet for creamblush. Foundationb\u00f8rsten til kj\u00e6r weis blir akkurat litt for liten s\u00e5 den bruker jeg heller til concealer:)\n\n### Du omtaler: Kj\u00e6r Weis Blush-Foundation Brush\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7ea2ae5-2ba0-4b39-94c7-7cd1af51affc"}
+{"url": "https://www.orklareiser.no/skottland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:55Z", "text": "# Skottland\n\n\n\n\u2013 MED THE ROYAL EDINBURGH MILITARY TATTOO\n\nVi inviterer til uforglemmelige opplevelser i et land som byr p\u00e5 storsl\u00e5tt natur, et uhyre i en innsj\u00f8, sekkepiper, haggis og gylden whisky, menn i skj\u00f8rt og en hovedstad som er blant de vakreste i verden\\!\n\n17\u00a0650,-\n\nDager:6\n\nBusstransport til V\u00e6rnes t/r, flyreise med Norwegian Trondheim - Oslo \u2013 Edinburgh og SAS Edinburgh \u2013 Oslo \u2013 Trondheim, rundreise med turistbuss i Skottland i f\u00f8lge program, 1 overnatting Strathspey Hotel i Aviemore, 1 overnatting Stirling Court Hotel i Stirling, \n3 overnattinger Haymarket Hub Hotel i Edinburgh, 5 frokoster, 3 middager, inngang og smakspr\u00f8ve Blair Athol Distillery, inngang Stirling Castle, sightseeing i Edinburgh med skandinavisktalende guide, skotsk aften p\u00e5 Prestonfield House, billett til Royal Edinburgh Military Tattoo, og reiseleder fra Orklareiser. \n\n3 overnattinger Haymarket Hub Hotel i Edinburgh, 5 frokoster, 3 middager, inngang og smakspr\u00f8ve Blair Athol Distillery, inngang Stirling Castle, sightseeing i Edinburgh med skandinavisktalende guide, skotsk aften p\u00e5 Prestonfield House, billett til Royal Edinburgh Military Tattoo, og reiseleder fra Orklareiser. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9255c02-7b51-44fc-b40e-9b867e867a91"}
+{"url": "http://jusinfo.no/index.php?site=default/721/1186/1192/1193", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:50Z", "text": "Mangel er et konstatert avvik mellom det leverte og det som rimeligvis kan anses som avtalt eller klart forutsatt mellom partene. Mangelsbegrepet omfatter s\u00e5ledes at gjenstanden ikke har avtalt kvalitet eller kvantitet eller andre avtalte egenskaper, som f.eks avtalt farge.\n\nMangelsbegrepet omfatter tradisjonelt ikke forsinkelse, dvs. at det ikke er levert eller prestert til avtalt tid. Forsinkelse er likevel kontraktsmislighold (av leveringsforpliktelser), og i forbrukerkj\u00f8psloven er det egne regler for mislighold som er forsinkelse. Hvis det er levert forsinket vil ikke tingen n\u00f8dvendigvis ha mangel, men kj\u00f8per kan kreve misligholdsbef\u00f8yelser som f\u00f8lge av forsinkelsen.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let om en feil p\u00e5 tingen utgj\u00f8r en mangel i forbrukerkj\u00f8p, vil bero p\u00e5 en helhetsvurdering av mangelskriteriene etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7\u00a7 15 og 16. Partene m\u00e5 dermed ta utgangspunkt i bestemmelsene i b\u00e5de forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7\u00a7 15 og 16 for \u00e5 sl\u00e5 fast om tingen har mangel.\n\nVidere er det et vilk\u00e5r at mangelen m\u00e5 foreligge ved risikoens overgang etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 18. Selv om varen viser seg \u00e5 ha en feil i forhold til det avtalte eller forventede, vil det ikke v\u00e6re en mangel som selger hefter for, med mindre feilen forel\u00e5 ved risikoens overgang etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7\u00a7 18 og 14, hvilket i praksis i de fleste tilfeller vil si ved levering, n\u00e5r varen er sendt fra selger eller n\u00e5r varen etter avtale er klar til avhenting. Etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 7 skjer levering n\u00e5r tingen overtas av forbrukeren. Innen forbrukerretten vil presumsjonsregelen etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 18 annet ledd om at en feil som viser seg innen 6 m\u00e5neder vil m\u00e5tte anses for \u00e5 foreligge ved tingen ved risikoens overgang, med mindre selger beviser det motsatte, v\u00e6re praktisk viktig.\n\nForbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 15 regulerer de krav en gjenstand skal ha i en forbrukerkj\u00f8psavtale, og sl\u00e5r som hovedregel fast at tingen skal leveres til forbrukeren i samsvar med det som er avtalt om varens kvalitet og mengde, herunder opplyst og markedsf\u00f8rt fra selger. Der avtalen er taus om varens kvalitet og mengde, s\u00e5 skal tingen ha de egenskaper som alminnelig m\u00e5 kunne forventes for varens egenskaper og bruksform\u00e5l ut fra kjente forutsetninger hos partene, alminnelige forutsetninger og pris. I tillegg skal tingen ogs\u00e5 v\u00e6re i samsvar med offentligrettslige krav.\n\nForbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 16 fastsl\u00e5r n\u00e5r tingen har mangel. Kj\u00f8psloven har ingen tilsvarende bestemmelse som angir n\u00e6rmere n\u00e5r det foreligger en mangel.\n\n\"\u00a7 16. Mangel Tingen har en mangel dersom a) den ikke er i samsvar med ett eller flere av kravene i \u00a7 15 b) selgeren ved kj\u00f8pet har fors\u00f8mt \u00e5 opplyse om forhold ved tingen eller dens bruk som han eller hun burde kjenne til, og som forbrukeren hadde grunn til \u00e5 regne med \u00e5 f\u00e5, dersom unnlatelsen kan antas \u00e5 ha virket inn p\u00e5 kj\u00f8pet c) den ikke svarer til opplysninger som selgeren i sin markedsf\u00f8ring eller ellers har gitt om tingen eller dens bruk, dersom selgeren ikke viser at opplysningene f\u00f8r kj\u00f8pet er rettet p\u00e5 en tydelig m\u00e5te, eller at de ikke kan ha innvirket p\u00e5 kj\u00f8pet d) n\u00f8dvendige opplysninger om installering, montering, bruk, stell og oppbevaring ikke f\u00f8lger med tingen. F\u00f8rste ledd bokstav c gjelder tilsvarende for opplysninger noen annen enn selgeren har gitt p\u00e5 tingens innpakning, i annonse eller annen markedsf\u00f8ring p\u00e5 vegne av selgeren eller tidligere salgsledd. Forbrukeren kan ikke gj\u00f8re gjeldende som en mangel noe han eller hun kjente eller m\u00e5tte kjenne til ved kj\u00f8pet. Forbrukeren kan ikke gj\u00f8re gjeldende som en mangel noe som har sin \u00e5rsak i materialer som er levert av forbrukeren. Dette gjelder likevel ikke dersom selgeren p\u00e5 grunn av materialenes uegnethet burde ha frar\u00e5det bruken av dem\".\n\nUtgangspunktet for om varen er mangelfull er hva som m\u00e5 anses som avtalt, der det i fortolkningen av hva som er avtalt vil legges vekt p\u00e5 hva forbruker kan kreve som alminnelig god vare. Det vil foreligge mangel dersom det leverte avviker fra \"de krav til art, mengde, kvalitet, andre egenskaper og innpakning som f\u00f8lger av avtalen,\" jf. forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 15 f\u00f8rste ledd.\n\nI forbrukerretten vil dessuten forbrukerens alminnelige forventninger til en vares kvalitet og funksjoner st\u00e5 en del sterkere enn utenfor forbrukerkj\u00f8p, og man kan i st\u00f8rre utstrekning forst\u00e5 avtalen som \u00e5 omfatte normale forventninger til alminnelig god vare, dersom annet ikke er klart avtalt eller forutsatt. I \"Videospillerdommen\" Rt. 1998 s. 774 som ble avsagt f\u00f8r forbrukerkj\u00f8psloven av 2002 ble det uttalt at kj\u00f8psloven ikke er utt\u00f8mmende, og at det ulovfestede prinsipp om \"alminnelig god vare\" supplerer lovens regler (s. 781):\n\n\"Men det er p\u00e5 det rene at kj\u00f8psloven ikke gir en utt\u00f8mmende definisjon av mangelsbegrepet, som derfor i dette tilfelle m\u00e5 bestemmes ut fra en tolkning av kj\u00f8psloven \u00a7 34 (1) jf \u00a7 30 (1) sammenholdt med rettspraksis, alminnelige rettsgrunnsetninger og teori. Etter disse rettskilder hadde F\u00f8reland med den pris han betalte, krav p\u00e5 alminnelig god vare, og det foreligger en mangel hvis videospilleren ikke oppfylte dette kravet \".\n\nNoen av de forventninger som forbruker forutsettes \u00e5 ha til alminnelig god vare er nedfelt i forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 15 annet ledd, der forbruker kan forvente at tingen m\u00e5\n\na) passe for de form\u00e5l som tilsvarende ting vanligvis brukes til b) svare til det som forbrukeren har grunn til \u00e5 forvente ved kj\u00f8p av en slik ting n\u00e5r det gjelder holdbarhet og andre egenskaper c) passe for et bestemt form\u00e5l som selgeren var eller m\u00e5tte v\u00e6re kjent med da kj\u00f8pet ble inng\u00e5tt, hvis selgeren har akseptert dette form\u00e5let eller forbrukeren ellers har hatt rimelig grunn til \u00e5 bygge p\u00e5 selgerens sakkunnskap og vurdering d) ha egenskaper som selgeren har vist til ved \u00e5 legge frem en pr\u00f8ve eller modell e) v\u00e6re pakket p\u00e5 vanlig eller annen forsvarlig m\u00e5te som trengs for \u00e5 bevare og beskytte tingen f) v\u00e6re i samsvar med offentligrettslige krav som stilles i lovgivningen eller offentlig vedtak i medhold av lov p\u00e5 den tid kj\u00f8pet inng\u00e5s, hvis ikke forbrukeren har til hensikt \u00e5 anvende tingen p\u00e5 en slik m\u00e5te at kravet er uten betydning g) v\u00e6re fri tredjepersons rett i tingen, for eksempel eiendomsrett eller panterett. Likes\u00e5 skal tingen v\u00e6re fri tredjepersons krav p\u00e5 \u00e5 ha rett i tingen n\u00e5r dette bestrides, unntatt n\u00e5r kravet er klart ugrunnet.\n\nS\u00e6rlig prisen og markedsf\u00f8ringen vil kunne v\u00e6re avgj\u00f8rende i vurderingen av hvilke forventninger forbruker kan stille til varen. Dersom prisen er h\u00f8y, og produktet markedsf\u00f8res som et solid kvalitetsprodukt, vil forbruker nok kunne stille h\u00f8yere forventninger til varen, enn om varen markedsf\u00f8res som et billig alternativ. Tilsvarende vil man m\u00e5tte stille betydelig mindre krav til en brukt vare.\n\nHovedregelen er at tingen har mangel n\u00e5r den ikke er i samsvar med avtalen og for \u00f8vrig ikke oppfyller forbrukers rimelige forventninger, jf. forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 15 f\u00f8rste og annet ledd. Mangelsbegrepet i forbrukerkj\u00f8p omfatter s\u00e5ledes b\u00e5de avvik fra alminnelige forventninger man har til lignende varer, og avvik fra det som spesielt er avtalt mellom partene. I mangelsvurderingen kan det ogs\u00e5 bygges p\u00e5 muntlig uttalte forutsetninger og muntlige avtaler som anses som bevist. Forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 16 oppstiller ellers at det foreligger mangel ved s\u00e5kalt opplysningssvikt som har virket inn p\u00e5 avtalen, herunder manglende opplysning fra selger (bokstav b), ved uriktige opplysninger gitt i markedsf\u00f8ringen og ellers (bokstav c), samt n\u00e5r n\u00f8dvendige opplysninger for \u00e5 kunne bruke tingen ikke f\u00f8lger med (bokstav d).\n\nForbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 16 annet ledd fastsl\u00e5r at selger ogs\u00e5 hefter for uriktige opplysninger gitt av andre p\u00e5 vegne av selger eller tidligere salgsledd, og omfatter dermed b\u00e5de selgers kontraktsmedhjelpere og foreg\u00e5ende salgsledd. Etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 36 f\u00f8lger at tilvirker eller en annen person i tidligere salgsledd som har gitt uriktige opplysninger etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 16 annet ledd, er solidarisk ansvarlig med selgeren for tap forbrukeren lider p\u00e5 grunn av opplysningen.\n\nSelger kan imidlertid gjennom forbehold eller positive opplysninger justere kj\u00f8pers forventninger, og dermed unng\u00e5 at kj\u00f8per forutsetter bestemte egenskaper ved tingen. Forbrukers forventninger etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 15 annet ledd gjelder bare med mindre ikke annet er avtalt. Forbrukeren kan derfor ikke reklamere p\u00e5 feil vedkommende kjente eller m\u00e5tte kjenne til ved kj\u00f8pet, jf. forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 16 tredje ledd. Dette gjelder for eksempel n\u00e5r kj\u00f8per har s\u00e6rskilte kunnskaper om varen, jf. Ot.prp. 44 (2000-2001) side 93. Vet forbrukeren at bilen kj\u00f8pes som delebil, kan han ikke reklamere over at bilen ikke er kj\u00f8rbar. Forbrukeren kan heller ikke gj\u00f8re gjeldende som en mangel noe som har sin \u00e5rsak i materialer som er levert av forbrukeren, s\u00e5fremt ikke selgeren p\u00e5 grunn av materialenes uegnethet burde ha frar\u00e5det bruken av dem, jf. forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 16 fjerde ledd.\n\nDersom det foreligger mangel eller opplysningssvikt ved risikoens overgang, er det uten betydning at selger ikke kjente til mangelen eller den uriktige opplysning. Selger vil derfor normalt bli objektivt ansvarlig for mangel eller opplysningssvikt, og plikte \u00e5 betale erstatning, prisavslag eller heve kj\u00f8pet, med mindre han tilbyr og gjennomf\u00f8rer avhjelp innen kort tid. I LG 2007 s. 10453 (Gulating lagmannsrett) ble det lagt til grunn at en bilselger ble ansvarlig for triksing med speedometeret, selv om ikke selger kjente til triksingen:\n\n\"Samlet finner lagmannsretten at verken opplysningene fra dette verkstedet, eller de andre forhold den ankende part har fremholdt, tilsier at det er grunnlag for \u00e5 se bort fra den kilometerstand lysmodulen viser. Det finnes etter dette godtgjort at bilen ved salget var kj\u00f8rt lengre enn det som ble opplyst. Etter bevisf\u00f8rselen m\u00e5 det antas at det er tale om et relativt vesentlig avvik som m\u00e5 skyldes at speedometeret, og eventuelt lysmodulen, har blitt manipulert. Det er enighet om at en mindre justering av kilometerstanden ikke ville ha noe for seg med henblikk p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 en bedre pris. De opplysninger som foreligger om bilens oljeforbruk etter salget, og likeledes bilens generelle stand, tilsier etter lagmannsrettens oppfatning ogs\u00e5 at reell kj\u00f8relengde er betydelig h\u00f8yere enn opplyst. Lagmannsretten bemerker at det ikke er holdepunkter for at den ankende part var kjent med at det i serviceheftet er gitt uriktige opplysninger, eller at den oppgitte kj\u00f8relengde er uriktig. Dette er imidlertid ikke av betydning for mangelssp\u00f8rsm\u00e5let. Lagmannsretten finner det klart at disse forhold samlet representerer en ikke uvesentlig mangel ved bilen. Det er etter dette ikke n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om de fremlagte fakturaer fra Autohaus Weiher & Waesch GmbH tilsier at bilen har v\u00e6rt til service, tilsvarende det opplysningene i serviceheftet angir. Ankemotparten kan ikke selge bilen videre uten \u00e5 opplyse om disse forhold, og det finnes etter bevisf\u00f8rselen godtgjort at dette vil medf\u00f8re et relativt betydelig \u00f8konomisk tap\".\n\nAdgangen til \u00e5 i st\u00f8rre grad kunne bygge p\u00e5 forbrukerens alminnelige forventninger, og dermed gi st\u00f8rre rom for utfylling av avtalen, er i samsvar med tolkingsregelen i avtaleloven \u00a7 37 for avtale som ikke er individuelt fremforhandlet mellom forbruker og n\u00e6ringsdrivende. For standardavtaler vil dessuten spesialregelen i avtaleloven \u00a7 37 komme til anvendelse, som blant annet medf\u00f8rer at dersom det foreligger tvil om tolkningen av et avtalevilk\u00e5r, skal vilk\u00e5ret tolkes til fordel for forbrukeren.\n\nSelger har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 selge gjenstanden \"som den er,\" og det vil da kun foreligge mangel etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 17, n\u00e5r tingen er i d\u00e5rligere stand enn det man med rimelighet forventer, eller n\u00e5r selger har opptr\u00e5dt svikaktig.\n\nRettsmangler omfattes ogs\u00e5 av mangelsbegrepet, og inneb\u00e6rer at forbrukeren ikke har f\u00e5tt den rett til gjenstanden eller tjenesten overfor tredjemann som avtalen legger til grunn, typisk at andre er deleiere i gjenstanden eller har panterett (typisk salgspant), uten at forbruker kjente til det.\n\nDersom tingen ikke blir levert eller blir levert for sent, vil det ogs\u00e5 foreligge mislighold gjennom forsinket levering. Uteblitt levering f\u00f8lger tilsvarende reglene for forsinket levering. Forbruker vil da etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 19 normalt kunne kreve oppfyllelse etter \u00a7 21, heving etter \u00a7 23 og erstatning etter \u00a7 23 samt holde kj\u00f8pesummen tilbake. \u00a7 20 Hvis forbruker er avhengig av at varen leveres til en bestemt tid, skal det ved vurderingen av om forsinkelse er vesentlig, etter forbrukerkj\u00f8psloven \u00a7 23 annet ledd s\u00e6rlig legges vekt p\u00e5 forsinkelsens betydning for forbrukeren i forhold til \u00e5 kunne heve kj\u00f8pet. S\u00e5 lenge varen ikke er levert, kan forbruker naturligvis ikke kreve retting eller omlevering (avhjelp). Forbrukers rett til erstatning faller ikke bort ved at han gj\u00f8r gjeldende andre krav eller dersom andre krav som heving ikke kan gj\u00f8res gjeldende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abbd0c7b-e16f-41b9-a016-e6ac4a64ab3c"}
+{"url": "https://wiki.piratpartiet.no/Referat_fra_sentralstyrem%C3%B8te_2015-09-17", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:32Z", "text": "# Referat fra sentralstyrem\u00f8te 2015-09-17\n\n**Sentralstyrem\u00f8te 17. september 2015 klokken 21.30**\n\nmumble.young-pirates.eu port:64738 - talkroom\\#1\n\nTilstede: Tale Haukbj\u00f8rk \u00d8str\u00e5dal, Anders Kleppe, Adrian Tveito Ingebrigtsen, \u00d8ystein Middelthun, Gorm Hanssen, Manuel Lains, Thomas Gramstad\n\nFrav\u00e6rende: Daniel Davidsen\n\nM\u00f8teleder: Tale Haukbj\u00f8rk \u00d8str\u00e5dal\n\nReferent: Anders Kleppe\n\n### Godkjenning av referatet fra styrem\u00f8tet 10.09.15\n\n\\[Enstemmig godkjent\\]\n\n### Status p\u00e5 medlemssystemet\n\nVi har f\u00e5tt en god del innmeldinger bare siden mandag. Hvordan ligger medlemssystemet an?\n\nIntet nytt \u00e5 melde, siden det har v\u00e6rt valg. GS oppdaterer det \"gamle\" medlemssystemet denne helgen s\u00e5 vi er a jour.\n\nNy status neste m\u00f8te.\n\n### Vervekampanjer\n\nGS p\u00e5peker en sammenheng mellom antall stemmer og interesse for partiet (og dermed ogs\u00e5 medlemsskap). Anders kommer med mer utfyllende informasjon fordi Tale feilet p\u00e5 \u00e5 referere. Det var noe med 1/14-ratio p\u00e5 stemmer og greier. Per 20. medlem f\u00e5r vi ett aktivt medlem.\n\n### \u00d8konomien mot 2016\n\nPlanen er \u00e5 ta en opptelling (?). \u00d8ystein og H\u00e5kon skal f\u00e5 igjen det de har l\u00e5nt oss. GS foresl\u00e5r \u00e5 gi dem en skikkelig offentlig takk for \u00e5 ha reddet partiet. S\u00e5 vidt Anders vet n\u00e5 er det ingen store \u00f8konomiske problemer fram til mars 2016, men han kan ikke si dette med 100% sikkerhet f\u00f8r vi har f\u00e5tt neste utbetaling fra KMD.\n\nHar pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 tak i regnskapet fra regnskapsf\u00f8rer, og har f\u00e5tt klarhet i hvorfor regnskapet er forsinket. Vi har blitt tilsendt s\u00e5 mye dokumentasjon som dagens regnskapsf\u00f8rer hadde mulighet til.\n\nBanken v\u00e5r er Nordea. GS har foresl\u00e5tt at Unge Pirater overtar DNB-kontoen vi har, men det viser seg at det er enklere for Unge Pirater at de \u00e5pner en egen konto.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3a18ad5-b1c5-4bf7-98bc-e330c2eb46f3"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/idretter/Freeski/best-uten-skader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00376.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:56Z", "text": "# Skadefri app - lastes ned gratis\n\nAlle idrettsut\u00f8vere vet at man m\u00e5 trene for \u00e5 bli god. De fleste vet ogs\u00e5 at man ikke blir god n\u00e5r man ikke f\u00e5r trent det man vil p\u00e5 grunn av skader eller andre helseproblemer.\n\n\n\nSenter for idrettsskadeforskning har i mange \u00e5r forsket p\u00e5 hva slags skader forskjellige idretter og kroppsdeler er mest utsatt for, hvordan de oppst\u00e5r og hvorfor de skjer. Forskningen viser at strukturerte oppvarmingsprogram reduserer skaderisikoen med opptil 50 %, for eksempel i fotball og h\u00e5ndball. Denne kunnskapen er n\u00e5 samlet i applikasjonen *Skadefri*.\n\n## **Idrett eller kroppsdel**\n\nDet er to m\u00e5ter \u00e5 finne frem til \u00f8velsene p\u00e5. Den ene er \u00e5 velge idrett, den andre er \u00e5 velge kroppsdel.\u00a0Noen av \u00f8velser egner seg til \u00e5 redusere skader i flere idretter, det er fordi de er det vi kaller basis\u00f8velser \u2013 alts\u00e5 \u00f8velser der du trener p\u00e5 fysiske forutsetninger som gj\u00f8r at du kan prestere bedre i idrett.\n\n## **\u00d8velsesprogram**\n\nFor hver av de 45 idrettene og seks kroppsdelene vil du kunne laste ned et treningsprogram som er skreddersydd for idrettens risikoprofil. Programmet er delt inn i tre niv\u00e5er etter vanskelighetsgrad.\u00a0Alle \u00f8velsene har instruksjonsvideoer og forslag til antall repetisjoner. Du kan ogs\u00e5 laste ned treningsprogrammene som PDF-filer, som kan sendes videre og skrives ut.\n\n## Stadig utvidet\n\nSenter for idrettsskadeforskning har som m\u00e5l \u00e5 utvikle den beste idrettsmedisinske digitale l\u00e6ringsplattformen for skade- og sykdomsforebygging internasjonalt. Vi jobber kontinuerlig med \u00e5 utvikle innholdet v\u00e5rt b\u00e5de p\u00e5 appen og nettsiden.\u00a0F\u00f8lg oss gjerne p\u00e5 Instagram og Facebook, da holder du deg oppdatert, profilnavn er Skadefri.no.\n\nHa det g\u00f8y med treningen\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b80dec5-e28d-4577-a36c-e0606cca8cd9"}
+{"url": "https://www.riksteatret.no/nyheter/sulten-for-teaterforestilling-i-nydalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:03Z", "text": "P\u00e5 andre siden av torget ligger den asiatiske bar og restauranten Xeast. Her kan du nyte en to-retters teatermeny f\u00f8r forestilling - til en hyggelig pris.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "163da499-a378-4ee2-8d85-9bfbdb7b18c1"}
+{"url": "http://www.dyrevennene.no/2019/03/21/trofejegeren-skot-og-drepte-sovende-love-for-han-poserte-for-et-bilde-for-a-skryte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:16Z", "text": "# Trof\u00e9jegeren sk\u00f8t og drepte sovende l\u00f8ve. F\u00f8r han poserte for et bilde for \u00e5 skryte\\!\n\nAv\n\nS.L.\n\n\\-\n\n21\\. mars 2019\n\n\n\n \n### **En trof\u00e9jeger kom over en sovende l\u00f8ve. Da bestemte han seg for \u00e5 skyte den med tre skudd \u2013 for s\u00e5 \u00e5 skryte av det foran kamera.**\n\nN\u00e5 raser folk fra hele verden over mannens grusomme handling.\n\n*\u00abDette er verken sport eller jakt\\!\u00bb* skriver en person p\u00e5 Twitter.\n\nVideoklippet av trof\u00e9jegeren har spredt seg raskt i sosiale medier de siste dagene, og skapt sterke reaksjoner blant folk. Videoklippet viser at mannen retter v\u00e5penet sitt mot den sovende, intetanende l\u00f8ven, og fyrer l\u00f8s.\n\n \n\n\n\nF\u00f8rst ett skudd. S\u00e5 ser man at l\u00f8ven vrir seg i smerte. S\u00e5 to skudd til\u2026\n\n\n\nKlippet skal ha blitt filmet i Zimbabwe i 2011. Jegeren er if\u00f8lge Daily Mail identifisert som 64 \u00e5r gamle Guy Gorney \u2013 og det er ikke f\u00f8rste gang han har drept et uskyldig dyr for sin egen underholdning.\n\nI et intervju med CBS fra 2015, skal det ha kommet frem at Gorney har drept over 70 dyr, inkludert elefanter, l\u00f8ver, leoparder og neshorn. Og han skal ha uttrykt at han ikke angrer p\u00e5 noen av drapene.\n\n\u00abFor meg er det vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at ingen bryr seg om noen tar et bilde med et d\u00f8dt r\u00e5dyr. Men hvis det for eksempel er en elefant eller en l\u00f8ve er det e stort problem. For meg er det det samme. Jeg stopper et bankende hjerte.\u00bb sa han i intervjuet.\n\n\n\nIf\u00f8lge organisasjonen African Wildlife Foundation kommer verdens l\u00f8ver sannsynligvis til \u00e5 bli utryddet hvis denne typen jakt fortsetter i samme tempo.\n\nHva synes du om denne typen jakt?\n\n\n\n### Den blinde kvinnen blir skjelt ut av en annen passasjer p\u00e5 bussen. \u00c5rsaken? Dette er h\u00e5rreisende\\!\n\n\n\n### Katten Sixten kom hjem med en skuddskade midt i ansiktet. Med kulen fortsatt i seg\\!\n\n\n\n### Familien flyttet inn i det nye huset sitt. S\u00e5 fant de et brev fra den tidligere eieren\\!\n\n\n\n### Katten Yoda ble f\u00f8dt med fire \u00f8rer. N\u00e5 har de unike bildene gjort han verdenskjent\\!\n\n\n\n### Hunden kollapser rett utenfor huset. S\u00e5 oppdager eieren en lapp som henger i halsb\u00e5ndet hans\\!\n\n\n\n### Den utsultede hunden var strandet p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y. Men SE hvem som plutselig dukker opp\\!\n\n \n ### Den blinde kvinnen blir skjelt ut av en annen passasjer p\u00e5 bussen. \u00c5rsaken? Dette er h\u00e5rreisende\\!\n\n - \n \n ### Katten Sixten kom hjem med en skuddskade midt i ansiktet. Med kulen fortsatt i seg\\!\n\n - \n \n ### Familien flyttet inn i det nye huset sitt. S\u00e5 fant de et brev fra den tidligere eieren\\!\n\n - \n \n ### Mannen adopterer en hjeml\u00f8s og ensom valp. Noen \u00e5r senere innser han hvor fantastisk raseblandingen er\\!\n\n - \n \n ### Katten Yoda ble f\u00f8dt med fire \u00f8rer. N\u00e5 har de unike bildene gjort han verdenskjent\\!\n\n - \n \n ### Hunden kollapser rett utenfor huset. S\u00e5 oppdager eieren en lapp som henger i halsb\u00e5ndet hans\\!\n\n - \n \n ### Den utsultede hunden var strandet p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y. Men SE hvem som plutselig dukker opp\\!\n\n - \n \n ### Jegeren skj\u00f8t og drepte en helt unik sjiraff: \u2013 Jeg angrer ikke p\u00e5 noen ting, den smakte utmerket\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce1583d8-eefc-40a6-905c-40b72b7e1904"}
+{"url": "https://www.lmi.no/category/presseklipp-lmi/page/79/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:04Z", "text": "### Lykkelig med MS\n\nVi har MS, begge to. Vi har unik tilgang p\u00e5 ulike medikamenter som hjelper mot MS, og som bremser sykdomsprogresjonen, skriver forfatterne av et leserbrev i Romerikes Blad.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "628c33d7-36a4-4f3d-b15f-13d4606fd8bf"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/politikk-og-administrasjon/politikk/politiske-utvalg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:50Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Politiske utvalg, medlemmer og reglementer\n\n### Kommunestyret\n\nLeder for utvalget er ordf\u00f8rer Johnny Greibesland (SP)\n\nSekret\u00e6r for utvalget er formannskapssekret\u00e6r Mette Skomedal Breland.\n\nKommunestyret er det \u00f8verste organ i kommunen og best\u00e5r av folkevalgte representanter.\n\n**1. Valg og sammensetning**\n\n1.1. \u00a0\u00a0\u00a0 \nKommunestyret velges av kommunens stemmeberettigede innbyggere. Valget gjelder for 4 \u00e5r. Kommunestyrets medlemstall er for tiden 25.\n\n1.2. \u00a0\u00a0\u00a0 \nEndring av medlemstallet vedtas av kommunestyret selv i l\u00f8pet av de tre f\u00f8rste \u00e5r av valgperioden, med virkning fra p\u00e5f\u00f8lgende valgperiode.\n\n1.3. \u00a0\u00a0\u00a0 \nM\u00f8teleder er ordf\u00f8reren eller varaordf\u00f8reren. Har begge forfall velges en s\u00e6rskilt m\u00f8teleder blant kommunestyrets medlemmer. Ved stemmelikhet avgj\u00f8res valget ved loddtrekning.\n\n1.4. \u00a0\u00a0\u00a0 \nKommunestyrets 25 medlemmer skal ved valg fordeles med 7 representanter i formannskapet, 7 representanter i planutvalget, 5 representanter i kultur- og utviklingskomiteen, 5 representanter i tjeneste- og levek\u00e5rskomiteen og 1 representant i kontrollutvalget.\n\n**2. Rett og plikt til \u00e5\u00a0delta p\u00e5 m\u00f8ter**\n\n2.1. \u00a0\u00a0\u00a0 \nKommunestyrets medlemmer har m\u00f8teplikt.\n\n2.2. \u00a0\u00a0\u00a0 \nHar medlemmene forfall til et m\u00f8te i kommunestyret, skal m\u00f8teleder eller sekret\u00e6r uten opphold gis melding om dette. Forfallsgrunn skal oppgis. Varamedlem skal innkalles, og i s\u00e5vidt mulig i den nummerordning de er valgt. Sekret\u00e6r innkaller ogs\u00e5 varamedlemmer dersom det blir kjent at et medlem m\u00e5 fratre eller dersom dette er en n\u00e6rliggende mulighet.\n\n2.3. \u00a0\u00a0\u00a0 \nEt medlem, som med lovlig grunn, m\u00e5 forlate m\u00f8tet i kommunestyret melder straks fra til m\u00f8teleder. Medlem som vet eller har grunn til \u00e5 tro at det m\u00e5 forlate m\u00f8tet f\u00f8r det er ferdig, melder fra om dette i rimelig tid til m\u00f8teleder. Varamedlemmet trer inn for medlemmet. Dersom medlemmet kommer tilbake under m\u00f8tet, trer dette f\u00f8rst inn i m\u00f8tet ved starten p\u00e5 etterf\u00f8lgende sak.\n\n2.4. \u00a0\u00a0\u00a0 \nTrer ordf\u00f8reren midlertidig ut av sitt verv rykker varaordf\u00f8reren opp som ordf\u00f8rer, og det velges ny midlertidig varaordf\u00f8rer.\n\n2.5. \u00a0\u00a0\u00a0 \nTrer ordf\u00f8reren endelig ut av kommunestyret, skal det velges ny ordf\u00f8rer.\n\n**3. Inhabilitet**\n\n3.1. \u00a0\u00a0\u00a0 \nOm inhabilitet gjelder Forvaltningsloven kapittel 2 og Kommuneloven \u00a7 40, nr. 3. Forvaltningsloven \u00a7 6 lyder:\n\nEn offentlig tjenestemann er ugild til \u00e5 tilrettelegge grunnlaget for en avgj\u00f8relse eller til \u00e5 treffe avgj\u00f8relse i en forvaltningssak\n\na) \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 n\u00e5r han selv er part i saken;\n\nb) \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 n\u00e5r han er i slekt eller svogerskap med en part i opp eller nedstigende linje eller i sidelinje s\u00e5 n\u00e6r som s\u00f8sken.\n\nc) \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 n\u00e5r han er eller har v\u00e6rt gift med eller er forlovet med, fosterfar, fostermor eller fosterbarn til en part.\n\nd) \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 n\u00e5r han er verge eller fullmektig for en part i saken eller har v\u00e6rt verge eller fullmektig for en part etter at saken begynte.\n\ne) \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 n\u00e5r han leder eller har ledende stilling i, er medlem av styret eller bedriftsforsamling for et selskap som er part i saken og ikke helt ut eies av stat eller kommune. N\u00e5r han leder eller har ledende stilling i en forening, sparebank eller stiftelse som er part i saken. Likes\u00e5 er han ugild n\u00e5r andre s\u00e6regne forhold foreligger som er egnet til \u00e5 svekke tilliten til hans upartiskhet. Blant annet skal det legges vekt p\u00e5 om avgj\u00f8relsen i saken kan inneb\u00e6re s\u00e6rlig fordel, tap eller ulempe for ham selv eller noen som han har personlig tilknytning til. Det skal ogs\u00e5 legges vekt p\u00e5 om ugildhetsinnsigelse er reist av en part. Er den overordnede tjenestemann ugild kan avgj\u00f8relse i saken heller ikke treffes av en direkte underordnet tjenestemann i samme forvaltningsorgan.Ugildhetsreglene f\u00e5r ikke anvendelse dersom det er \u00e5penbart at tjenestemannens tilknytning til saken eller partene ikke vil kunne p\u00e5virke hans standpunkt, og verken offentlige eller private interesser tilsier at han viker sete. Rekkevidden av annet og fjerde ledd kan fastlegges n\u00e6rmere ved forskrifter som gis av Kongen. Kommuneloven \u00a7 40, nr 3, 1. ledd lyder: Om inhabilitet gjelder forvaltningsloven kap. II, med f\u00f8lgende s\u00e6rregler:\n\na. Inhabilitet inntrer ikke ved valg til offentlige tillitsverv eller ved fastsetting av godtgj\u00f8ring o.l. for slike verv.\n\nb. Kommunalt og fylkeskommunalt ansatte som i denne egenskap har medvirket ved tilretteleggelsen av grunnlaget for en avgj\u00f8relse, eller ved tidligere avgj\u00f8relser i samme sak, skal alltid anses som inhabile n\u00e5r saken behandles i folkevalgt organ.\n\nc. Ved behandling av klager etter forvaltningsloven \u00a7 28, 2. ledd er ansatte eller folkevalgte som var med p\u00e5 \u00e5 treffe det p\u00e5klagede vedtak, eller som medvirker ved tilretteleggelsen av grunnlaget for dette. Inhabile ved klageinstansens behandling av saken og ved tilretteleggelsen av saken for klageinstansen.\n\n3.2.\u00a0\u00a0 \nMedlemmer som antar at de kan v\u00e6re inhabile legger fram saken for m\u00f8teleder eller r\u00e5dmann. Kommunestyret avgj\u00f8r inhabilitetssp\u00f8rsm\u00e5let dersom det blir reist.\n\n3.3.\u00a0\u00a0 \nMedlemmet inhabilitetssp\u00f8rsm\u00e5let reises i forhold til, deltar ikke i debatten eller voteringen.\n\n**4. Kommunestyrets oppgaver**\n\n4.1. \nKommunestyret er \u00f8verste organ i Songdalen kommune. Det treffer vedtak i alle saker s\u00e5 langt ikke annet f\u00f8lger av lov eller delegasjon til underordnet organ.\n\n4.2. \nKommunestyret kan kreve enhver sak inn for seg til uttalelse eller avgj\u00f8relse s\u00e5 lenge ikke annet f\u00f8lger av lov.\n\n4.3. \nKommunestyret skal treffe vedtak i alle saker der det etter lov p\u00e5legges kommunestyret selv \u00e5 treffe vedtak. Dette gjelder bl.a. f\u00f8lgende saker:\n\n\\- \u00f8konomiplan og endringer i denne\n\n\\- \u00e5rsbudsjett og vesentlige endringer i rammene for denne\n\n\\- kommuneplan og reguleringsplan\n\n4.4. \nKommunestyret kan delegere alle saker til formannskap eller faste politiske utvalg s\u00e5 lenge ikke annet f\u00f8lger av lov.\n\n4.5. \nKommunestyret kan delegere alle saker til administrasjonssjefen som ikke er av prinsipiell betydning eller strider mot lov.\n\n**5. \u00c5pne eller lukkede m\u00f8ter**\n\n5.1. \nOm \u00e5pne eller lukkede m\u00f8ter gjelder kommunelovens \u00a7 1.\n\n\u00a7 31, nr 1 lyder:\n\n\u00abM\u00f8ter i folkevalgte organer skal holdes for \u00e5pne d\u00f8rer hvis ikke annet f\u00f8lger av lovbestemt taushetsplikt eller vedtak etter denne paragraf\u00bb \u00a7 31, nr 3 lyder:\n\n\u00abEt folkevalgt organ kan vedta \u00e5 behandle en sak for lukkede d\u00f8rer hvor hensynet til personvern eller andre tungtveiende private eller offentlige interesser tilsier dette. Debatt om dette foreg\u00e5r for lukkede d\u00f8rer hvis m\u00f8teleder krever det eller vedkommende organ vedtar det. Personalsaker skal alltid behandles for lukkede d\u00f8rer.\u00bb\n\n\u00a7 31 nr 5 lyder:\n\n\u00abKommunestyret ....... selv kan ogs\u00e5 ellers av hensyn til den interne saksbehandling bestemme at m\u00f8ter i andre organer eller i visse sakstyper i andre organer skal holdes for lukkede d\u00f8rer n\u00e5r organet selv ikke skal treffe vedtak i saken.\u00bb\n\n5.2. \nN\u00e5r en sak behandles for lukkede d\u00f8rer etter kommuneloven \u00a7 31, plikter de folkevalgte \u00e5 bevare taushet om opplysninger som etter lov er underlagt taushetsplikt. Taushetsplikten varer inntil annet blir bestemt, eller en rettsinstans, eller sivilombudsmannen fastsl\u00e5r at det var uriktig \u00e5 behandle saken i lukket m\u00f8te.\n\n5.3. \nDeltar der andre enn kommunestyremedlemmene p\u00e5 m\u00f8tet p\u00e5legger m\u00f8telederen ogs\u00e5 disse taushetsplikt. Taushetsplikt m\u00e5 her vedtas. Dersom dette ikke gj\u00f8res skal personen vises bort.\n\n**6. Deltakelse av andre enn kommunestyrets medlemmer**\n\n6.1. \nR\u00e5dmannen har m\u00f8te- og talerett, i kommunestyret, personlig eller ved representant.\n\n6.2. \nKommunestyret kan ogs\u00e5 kalle inn andre enn egne medlemmer. Ansatte i kommunen kan p\u00e5legges \u00e5 m\u00f8te, etter samr\u00e5d med r\u00e5dmannen. M\u00f8teleder kan kalle inn andre personer.\n\n6.3. \nPersoner som er innkalt har ikke anledning til \u00e5 delta i debatten. De gis kun adgang til \u00e5 redegj\u00f8re for bestemt sak og til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**7. Kommunestyrets m\u00f8ter**\n\n7.1.\u00a0\u00a0\u00a0 \nKommunestyret vedtar m\u00f8teplan for 1 \u00e5r av gangen. M\u00f8teleder eller minst 1/3 av kommunestyret kan i tillegg innkalle til m\u00f8ter.\n\n7.2.\u00a0\u00a0\u00a0 \nM\u00f8teleder setter opp saksliste for det enkelte m\u00f8te og kunngj\u00f8r kommunestyrets samling samtidig med innkallelse av medlemmene. Saker som er unntatt offentlighet skal f\u00f8res p\u00e5 et eget B-kart. De andre sakene f\u00f8res p\u00e5 Akart.\n\n7.3.\u00a0\u00a0\u00a0 \nInnkallelse til m\u00f8tet skal sendes medlemmene elektronisk minst 7 dager f\u00f8r m\u00f8tet. I tillegg sendes det saksliste elektronisk til 1.varamedlem i hvert parti.Innkallelsen skal inneholde en oversikt over sakene som skal behandles og alle saksdokumentene.\n\n7.4.\u00a0\u00a0\u00a0 \nKunngj\u00f8ringen skal inneholde opplysninger om tid og sted for samlingens f\u00f8rste m\u00f8te, samt henvisning til kommunens hjemmeside der oversikt over sakene som skal behandles finnes. Saker som er f\u00f8rt p\u00e5 B-kart gj\u00f8res ikke tilgjengelig for allmennheten.\n\n7.5.\u00a0\u00a0\u00a0 \nFormannskapets innstilling om \u00f8konomiplan legges ut til alminnelig gjennomsyn minst 14 dager f\u00f8r den skal behandles i kommunestyret.\n\n7.6.\u00a0\u00a0\u00a0 \nFormannskapets innstilling til \u00e5rsbudsjett skal legges ut til alminnelig gjennomsyn minst 14 dager f\u00f8r den behandles i kommunestyret.\n\n**8. M\u00f8teledelse og ordskifte**\n\n8.1. \nM\u00f8teleder m\u00e5 ikke avbryte noen som har ordet s\u00e5 lenge dette ikke skjer for \u00e5 h\u00e5ndheve reglementet eller for \u00e5 rette misforst\u00e5elser fra talerens side.\n\n8.2. \nVil m\u00f8teleder ta del i debatten, overtar varam\u00f8teleder eller annen m\u00f8teleder som kommunestyret velger til ledelsen av m\u00f8tet.\n\n8.3. \nBehandling av den enkelte sak starter med at m\u00f8teleder viser til foreliggende innstilling og gj\u00f8r rede for eventuelle nye opplysninger eller dokumenter i saken.\n\n8.4. \nM\u00f8teleder sp\u00f8r om det er noen som \u00f8nsker ordet i saken. Det settes opp taleliste etter hvert som medlemmene melder seg.\n\n8.5. \nRepresentantene har adgang til en replikk i tilknytning til de siste taleres innlegg. M\u00f8teleder kan begrense taletiden. Det kan ikke gis adgang til replikk p\u00e5 replikken.\n\n8.6. \nTaleren skal rette sitt innlegg til m\u00f8tets leder. Taler skal holde seg til den saken, eller den del av saken, som debatten gjelder.\n\n8.7. \nDebatten skal f\u00f8res i anstendige former. Forn\u00e6rmelig eller uh\u00f8visk spr\u00e5kbruk overfor forsamlingen eller andre m\u00e5 ikke finne sted. M\u00f8teleder p\u00e5ser at dette overholdes. Bifalls- eller mishagsytringer er ikke tillatt.\n\n8.8. \nOvertrer noen reglementet eller p\u00e5legg fra m\u00f8teleder skal m\u00f8teleder p\u00e5tale forholdet. Retter vedkommende seg ikke etter dette kan m\u00f8teleder ta fra vedkommende ordet og kommunestyret kan utestenge vedkommende fra resten av m\u00f8te.\n\n**9. Avgrensing og avslutning av debatten**\n\n9.1. \nF\u00f8r behandlingen av en sak er p\u00e5begynt og under debatten kan kommunestyret vedta at taletiden skal begrenses.\n\n9.2. \nFinner kommunestyret at en sak er ferdig behandlet, kan det vedta \u00e5 avslutte debatten.\n\n9.3. \nKommunestyret avgj\u00f8r avstemmingsordningen etter forslag fra m\u00f8teleder. Er en sak oppdelt eller det foreligger flere forslag til avstemming, setter m\u00f8teleder fram forslag om rekkef\u00f8lgen for avstemmingen eller om alternativ stemmegivning.\n\n9.4. \nDet er anledning til \u00e5 komme med b\u00e5de prinsipale og subsidi\u00e6re standpunkter under stemmegivning.\n\n9.5. \nM\u00f8teleder kan foresl\u00e5 pr\u00f8veavstemming som ikke er bindende for den endelige avstemming i saken. Blir avstemmingen oppdelt b\u00f8r det i alminnelighet stemmes forel\u00f8pig over hvert punkt. Til slutt, eventuelt ogs\u00e5 her etter pr\u00f8veavstemming, stemmes det s\u00e5 over hele innstillingen.\n\n**10. Stemmem\u00e5ten**\n\n10.1. \nAvstemming iverksettes p\u00e5 en av f\u00f8lgende m\u00e5ter:\n\n10.1.1. \nVed stilltiende godkjenning, dersom ingen motsetter seg dette.\n\n10.1.2. \nVed at m\u00f8teleder ber de som stemmer mot om \u00e5 gi stemmetegn, enten ved \u00e5 reise seg eller \u00e5 rekke en h\u00e5nd i v\u00e6ret. Det kan avholdes kontrapr\u00f8ver dersom m\u00f8teleder bestemmer det eller et medlem krever det.\n\n10.1.3. \nVed navneopprop. Denne avstemmingsm\u00e5te nyttes kun der det skal svares \u00abja\u00bb eller \u00abnei\u00bb.\n\nDet fastsettes ved loddtrekning hvilke navn oppropet skal starte med.\n\nNavneopprop nyttes dersom m\u00f8teleder bestemmer det eller et medlem krever det og det gis tilslutning til dette fra 1/5 av kommunestyremedlemmene.\n\n10.1.4. \nVed sedler uten underskrift. Denne stemmem\u00e5ten kan kun nyttes ved valg eller tilsetting og skal nyttes ved slike avstemminger dersom noen av medlemmene krever det.\n\n10.2. \nDersom det er flere fraksjoner som krever ulike avstemmingsm\u00e5ter avgj\u00f8r kommunestyrets flertall avstemmingsm\u00e5ten. Dette gjelder likevel ikke der en fraksjon krever avstemming etter pkt 10.1.4.\n\n**11. Foresp\u00f8rsel (interpellasjon)** \n \n11.1. \nUtenfor de saker som er f\u00f8rt opp p\u00e5 sakslisten kan ethvert medlem rette foresp\u00f8rsel til m\u00f8teleder.\n\n11.2. \nSlike sp\u00f8rsm\u00e5l b\u00f8r v\u00e6re skriftlig og m\u00f8teleder i hende minst 8 dager f\u00f8r m\u00f8tet for at denne skal kunne innhente n\u00f8dvendig bakgrunn for \u00e5 svare. Dersom sp\u00f8rsm\u00e5let kommer i m\u00f8tet eller like i forkant av dette, kan m\u00f8teleder, om han ikke har nok bakgrunn for \u00e5 svare, utsette svaret til neste m\u00f8te. Kommunestyret kan likevel p\u00e5legge m\u00f8teleder \u00e5 gi et forel\u00f8pig svar.\n\n11.3. \nDersom sp\u00f8rsm\u00e5let blir inngitt skriftlig og minst 8 dager f\u00f8r m\u00f8tet, sender m\u00f8teleder kopi av sp\u00f8rsm\u00e5let til alle medlemmene og de varamedlemmer som skal tilsendes saksliste.\n\n11.4. \nForesp\u00f8rselen besvares av m\u00f8teleder, men han kan likevel be r\u00e5dmannen eller hans stedfortreder redegj\u00f8re for saken.\n\n11.5. \nDersom det gjennom foresp\u00f8rselen kreves vedtak, kan m\u00f8teleder eller 1/3 av kommunestyret motsette seg dette. Et flertall kan likevel kreve debatt og avgj\u00f8re den videre gangen i saken.\n\n11.6. \nSp\u00f8rsm\u00e5l, herunder saker det kreves vedtak i, som ikke blir behandlet i m\u00f8tet blir \u00e5 behandle i f\u00f8rstkommende m\u00f8te.\n\n11.7. \nDen som har foretatt foresp\u00f8rselen kan nytte inntil 10 minutter til \u00e5 begrunne sitt sp\u00f8rsm\u00e5l til m\u00f8teleder. Er sp\u00f8rsm\u00e5let reist skriftlig f\u00f8r m\u00f8tet og den som har stilt sp\u00f8rsm\u00e5let ikke er til stede i m\u00f8tet kan et annet medlem av samme partigruppe ta opp sp\u00f8rsm\u00e5let som sitt eget.\n\n11.8. \nM\u00f8teleder har inntil 10 minutter til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let. Under svaret f\u00e5r pkt. 7.2 tilsvarende anvendelse. For \u00f8vrig er det adgang for de \u00f8vrige medlemmene \u00e5 ta del i ordskifte. Dersom det ikke skal fattes vedtak begrenses taletiden til 3 minutter og det er kun adgang til \u00e5 holde ett innlegg.Den som har stilt sp\u00f8rsm\u00e5let gis taletid p\u00e5 inntil 5 minutter.\n\n11.9. \nDebatten omkring sp\u00f8rsm\u00e5let kan ikke vare lenger en 1/2 time. M\u00f8teleder eller kommunestyret kan bestemme lengre tid dersom dette anses n\u00f8dvendig.\n\n**12. Behandling av saker p\u00e5 sakslisten**\n\n12.1. \nSaker som st\u00e5r p\u00e5 sakslisten skal behandles i kommunestyret. Dette gjelder likevel ikke dersom kommunestyret fastsl\u00e5r \u00e5 avvise saken eller utsette den til et senere m\u00f8te. Utsettelse kan kun begrunnes i at saken ikke er tilstrekkelig opplyst eller at saken er s\u00e5 omfattende at den m\u00e5 behandles i eget m\u00f8te.\n\n12.2. \nR\u00e5dmannen, eller noen av komiteene kan ikke trekke saker som st\u00e5r oppf\u00f8rt p\u00e5 sakslisten etter at den er sendt ut.\n\n12.3. \nSaker som st\u00e5r p\u00e5 sakslisten kan likevel endres av det organ som har innstillingsrett, dersom nye forhold gj\u00f8r seg gjeldende. Det m\u00e5 framsettes ny innstilling.\n\n12.4. \nM\u00f8teleder har ingen rettigheter i forhold til saker p\u00e5 sakslisten etter dette punktet.\n\n**13. Lovlighetskontroll**\n\nKommuneloven \u00a7 59 nr 1-4 lyder:\n\n\u00ab1. \nTre eller flere medlemmer av kommunestyret ..... kan sammen bringe avgj\u00f8relse truffet av folkevalgt organ eller den kommunale ..... administrasjon inn for departementet til kontroll av avgj\u00f8relsens lovlighet.\n\n2\\. \nKrav om lovlighetskontroll framsettes for det organ som har truffet den aktuelle avgj\u00f8relse. Hvis dette opprettholder sin avgj\u00f8relse oversendes saken til departementet.\n\n3\\. \nDet organ som har truffet avgj\u00f8relsen, kommunalt.....organ overordnet dette eller departementet, kan beslutte at avgj\u00f8relsen ikke skal iverksettes f\u00f8r lovlighetskontrollen er avgjort.\n\n4\\. \nVed lovlighetskontroll skal det tas stilling til om avgj\u00f8relsen\n\na. er innholdsmessig lovlig\n\nb. er truffet av noen som har myndighet til \u00e5 treffe slike avgj\u00f8relser, og\n\nc. er blitt til p\u00e5 lovlig m\u00e5te.\n\nDepartementet skal oppheve avgj\u00f8relsen hvis det er gjort feil slik at den er ugyldig.\n\n**14. Orden i salen**\n\n14.1. \nM\u00f8teleder skal s\u00f8rge for \u00e5 holde god orden i m\u00f8tesalen og i tilst\u00f8tende lokaliteter.\n\n14.2. \nM\u00f8teleder skal se til at medlemmene ikke blir forstyrret eller avbrutt av tilh\u00f8rere. Dersom s\u00e5 skjer kaller m\u00f8teleder tilh\u00f8rerne til ro. Etterkommes ikke dette kan m\u00f8teleder vise ut de aktuelle tilh\u00f8rerne. Tilsvarende gjelder dersom tilh\u00f8rerne har en opptreden som strider mot reglementet her eller god orden.\n\n14.3. \nDokumenter, tegninger, plakater e.l. m\u00e5 ikke anbringes eller deles ut i kommunestyrets m\u00f8tesal med mindre m\u00f8teleder eller kommunestyret samtykker.\n\n**15. M\u00f8tebok**\n\n15.1. \nDet skal f\u00f8res m\u00f8tebok over forhandlingene i kommunestyret.\n\n15.2. \nM\u00f8teboken skal inneholde angivelse av hvert m\u00f8te med m\u00f8tested og tid, innkallingens dato og frav\u00e6rende medlemmer og m\u00f8tende varamedlemmer. Trer noen fra og/eller noen til under forhandlingene anf\u00f8res dette slik at m\u00f8teboken, sammenholdt med medlemsfortegnelsen, viser hvem som har deltatt i den enkelte sak.\n\n15.3. \nVidere angis hvem som har m\u00f8tt fra kommuneadministrasjonen og evt. andre innkalte.\n\n15.4. \nFor\u00f8vrig skal m\u00f8teboken vise gangen i forhandlingene, fortl\u00f8pende saksnummer for det enkelte kalender\u00e5r og hva saken gjelder.\n\n15.5 \nFor den enkelte sak f\u00f8res inn det vedtak som er fattet med stemmetall, vedtaksforslag som er satt fram, hvem som har fremmet forslaget og votering med angivelse av partitilknytning (ved en feiltakelse var dette ikke kommet med under kommunestyrets behandling).\n\n15.6. \nM\u00f8teleder eller kommunestyret avgj\u00f8r om det skal tillates protokolltilf\u00f8rsel eventuell avvisning anmerkes i m\u00f8teboken.\n\n15.7. \nM\u00f8teboken undertegnes av m\u00f8teleder og to valgte medlemmer.\n\n15.8. \nM\u00f8teboken i undertegnet tilstand sendes medlemmer og varamedlemmer og andre i.h.h.t avtale. Ett eksemplar oppbevares av r\u00e5dmannen.\n\n**16. Retningslinjer for offentlig sp\u00f8rretime i Songdalen kommune**\n\n16.1. \nVed kommunestyrem\u00f8tets begynnelse gjennomf\u00f8res det inntil 30 minutters \u00e5pen sp\u00f8rretid i kommunestyresalen for personer bosatt i kommunen.\n\n16.2. \nSp\u00f8rsm\u00e5l som \u00f8nskes besvart m\u00e5 v\u00e6re avtalt/avklart med ordf\u00f8rer f\u00f8r m\u00f8tets begynnelse.\n\n16.3. \nOrdningen med \u00e5pen sp\u00f8rretid kunngj\u00f8res samtidig med annonsering av kommunestyrets m\u00f8ter.\n\n16.4 \nOppst\u00e5r tvil om forst\u00e5elsen av disse retningslinjene, avgj\u00f8r m\u00f8teleder/ordf\u00f8rer sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n17\\. Annet\n\nKontrollutvalgets m\u00f8ter skal i henhold til kommunelovens \u00a7 77 nr.8 som hovedregel holdes for \u00e5pne d\u00f8rer.\n\n### Formannskapet\n\nFormannskapet er nest \u00f8verste politisk organ i kommunen.\n\nLeder for utvalget er ordf\u00f8rer\u00a0Johnny Greibesland.\n\nSekret\u00e6r for utvalget er formannskapssekret\u00e6r Mette Skomedal Breland.\n\n##### **Kontaktinformasjon til medlemmene**\n****************15. M\u00f8tebok****************\n\n\u00a0\n**1. Valg og sammensetning**\n\n1.1.\u00a0 \nFormannskapet skal best\u00e5 av 7 medlemmer fra kommunestyret.\n\n1.2.\u00a0 \nKommunestyret velger medlemmene av formannskapet. Leder er ordf\u00f8reren, nestleder er varaordf\u00f8rer. Det skal utpekes varamedlemmer gjennom valg eller p\u00e5 den m\u00e5ten kommunestyret fastsetter. (Krav til kj\u00f8nnsmessig balanse s\u00e5 langt det er mulig.)\n\n1.3.\u00a0 \nM\u00f8teleder er formannskapets leder eller nestleder. Har begge forfall velger\u00a0formannskapet selv en s\u00e6rskilt m\u00f8teleder blant formannskapets medlemmer. Ved stemmelikhet avgj\u00f8res valget ved loddtrekning.\n\n1.4.\u00a0 \nDet skal opprettes et underutvalg p\u00e5 3 medlemmer med ansvar og myndighet i\u00a0- l\u00f8nnsforhandlinger der dette ikke er delegert til r\u00e5dmannen.\u00a0- mekling og/eller tvist i arealsaker.\u00a0Underutvalget benevnes\u00a0**forhandlingsutvalget**. Ordf\u00f8rer og varaordf\u00f8rer er faste medlemmer i forhandlingsutvalget. Underutvalgets tredje medlem velges av kommunestyret blant formannskapets faste medlemmer. Det skal utpekes varamedlemmer gjennom valg eller p\u00e5 den m\u00e5ten kommunestyret fastsetter.\u00a0\n\n**2. Rett og plikt til \u00e5 delta p\u00e5 m\u00f8ter \n**\n\n2.1.\u00a0 \nFormannskapets medlemmer har m\u00f8teplikt.\n\n2.2.\u00a0 \nHar medlemmene forfall til et m\u00f8tet i formannskapet, skal m\u00f8teleder eller\u00a0sekret\u00e6r uten opphold gis melding om dette. Forfallsgrunn skal oppgis.\u00a0Varamedlem skal innkalles s\u00e5vidt mulig i rekkef\u00f8lge fastsatt av\u00a0kommunestyret. Sekret\u00e6ren innkaller ogs\u00e5 varamedlemmer dersom det blir kjent at et medlem m\u00e5 fratre under m\u00f8tet eller dersom dette er en n\u00e6rliggende mulighet.\n\n2.3.\u00a0 \nEt medlem som, med lovlig grunn, m\u00e5 forlate m\u00f8te i formannskapet melder straks fra til m\u00f8teleder. Medlem som vet, eller har grunn til \u00e5 tro, at det m\u00e5 forlate m\u00f8te f\u00f8r det er ferdig melder fra om dette i rimelig tid til m\u00f8teleder. Varamedlemmet trer inn for medlemmet. Dersom medlemmet kommer tilbake under m\u00f8te, og man er i gang med behandling av en sak, trer medlemmet f\u00f8rst inn i m\u00f8te ved starten p\u00e5 etterf\u00f8lgende sak.\n\n2.4.\u00a0 \nTrer formannskapets leder (ordf\u00f8rer) midlertidig ut av sitt verv, rykker\u00a0nestleder (varaordf\u00f8rer) opp som formannskapets leder og det utpekes ny\u00a0midlertidig nestleder. Formannskapet selv utpeker midlertidig nestleder.\u00a0Trer formannskapets leder endelig ut av formannskapet, skal kommunestyret utpeke ny leder etter reglene i pkt 1.2.\n\n**3. Inhabilitet**\n\n3.1.\u00a0 \nOm inhabilitet gjelder Forvaltningsloven kapittel 2 og Kommuneloven \u00a7\u00a040, nr.3.\u00a0Forvaltningsloven \u00a7 6 lyder:\u00a0\u00abEn offentlig tjenestemann er ugild til \u00e5 tilrettelegge grunnlaget for en\u00a0avgj\u00f8relse eller til \u00e5 treffe avgj\u00f8relse i en forvaltningssak\u00a0a) n\u00e5r han selv er part i saken;\u00a0b) n\u00e5r han er i slekt eller svogerskap med en part i opp - eller nedstigende\u00a0linje eller i sidelinje s\u00e5 n\u00e6r som s\u00f8sken;\u00a0c) n\u00e5r han er eller har v\u00e6rt gift med eller er forlovet med eller er fosterfar, fostermor eller fosterbarn til en part;\u00a0d) n\u00e5r han er verge eller fullmektig for en part i saken eller har v\u00e6rt\u00a0verge eller fullmektig for en part etter at saken begynte;\u00a0e) n\u00e5r han leder eller har ledende stilling i, eller er medlem av styret eller\u00a0bedriftsforsamling for, et selskap som er part i saken og ikke helt ut eies\u00a0av stat eller kommune, eller en forening, sparebank eller stiftelse som er\u00a0part i saken.\u00a0Likes\u00e5 er han ugild n\u00e5r andre s\u00e6regne forhold foreligger som er egnet til \u00e5\u00a0svekke tilliten til hans upartiskhet, blant annet skal det legges vekt p\u00e5 om\u00a0avgj\u00f8relsen i saken kan inneb\u00e6re s\u00e6rlig fordel, tap eller ulempe for ham selv eller noen som han har personlig tilknytning til. Det skal ogs\u00e5 legges vekt p\u00e5 om ugildhetsinnsigelse er reist av en part.\u00a0Er den overordnede tjenestemann ugild kan avgj\u00f8relse i saken heller ikke\u00a0treffes av en direkte underordnet tjenestemann i samme forvaltningsorgan. Ugildhetsreglene f\u00e5r ikke anvendelse dersom det er \u00e5penbart at tjenestemannens tilknytning til saken eller partene ikke vil kunne p\u00e5virke hans standpunkt og verken offentlige eller private interesser tilsier at han viker sete.\u00a0Rekkevidden av annet og fjerde ledd kan fastlegges n\u00e6rmere ved forskrifter som gis av Kongen\u00bb\u00a0Kommuneloven \u00a7 40, nr 3, 1. ledd lyder:\u00a0\u00abOm inhabilitet gjelder forvaltningsloven kap. II, med f\u00f8lgende s\u00e6rregler:\u00a0a. Inhabilitet inntrer ikke ved valg til offentlige tillitsverv eller ved\u00a0fastsetting av godtgj\u00f8ring o.l. for slike verv.\u00a0b. Kommunalt og fylkeskommunalt ansatte som i denne egenskap har\u00a0medvirket ved tilretteleggelsen av grunnlaget for en avgj\u00f8relse, eller\u00a0ved tidligere avgj\u00f8relser i samme sak, skal alltid anses som inhabile n\u00e5r\u00a0saken behandles i folkevalgt organ.\u00a0c. Ved behandling av klager etter forvaltningsloven \u00a7 28, 2. ledd er\u00a0ansatte eller folkevalgte som var med p\u00e5 \u00e5 treffe det p\u00e5klagede\u00a0vedtak, eller som medvirker ved tilretteleggelsen av grunnlaget for\u00a0dette, inhabile ved klageinstansens behandling av saken og ved\u00a0tilretteleggelsen av saken for klageinstansen.\u00bb\n\n3.2.\u00a0 \nMedlemmer som antar at de kan v\u00e6re inhabile legger fram saken for\u00a0formannskapets leder eller r\u00e5dmann.\n\n3.3.\u00a0 \nFormannskapet avgj\u00f8r inhabilitetssp\u00f8rsm\u00e5let dersom det blir reist.\u00a0Kommunestyret kan likevel overpr\u00f8ve vedtaket.\n\n3.4.\u00a0 \nMedlemmet inhabilitetssp\u00f8rsm\u00e5let reises i forhold til, deltar ikke i debatten\u00a0eller voteringen.\n\n**4. Formannskapets oppgaver**\n\n4.1.\u00a0 \nFormannskapet treffer vedtak i de saker som det etter delegasjon fra\u00a0kommunestyret p\u00e5legges.\n\n4.2.\u00a0 \nI saker som skal behandles i kommunestyret innstiller formannskapet i alle saker som h\u00f8rer under formannskapets ansvarsomr\u00e5de.\n\n4.3.\u00a0 \nFormannskapet skal behandle forslag til \u00f8konomiplan, \u00e5rsbudsjett og\u00a0skattevedtak.\n\n4.4.\u00a0 \nFormannskapet er klagenemnd etter forvaltningslovens \u00a7 28 og etter s\u00e6rlov hvor dette i eller i medhold av lov ikke er lagt til andre organer.\n\n4.5.\u00a0 \nFormannskapet utreder og innstiller i politiske saker knyttet til\u00a0sentraladministrasjonen (ledergruppen, \u00f8konomiavd., personalavd., avd. for samfunnsutvikling, enhet for kommunikasjon- og service, NAV-enheten hva gjelder samarbeidet mellom stat og kommune, og interkommunalt samarbeid).\u00a0Ved utredningsarbeid i formannskapet gjelder pkt.3 i reglement for komiteens innstilling.\n\n4.6.\u00a0 \nFormannskapet skal avgi uttalelse i saker av bevilgningsmessig karakter utover vedtatt \u00f8konomiplan/\u00e5rsbudsjett som utredes av planutvalget og/eller komit\u00e9. Uttalelsen skal f\u00f8lge komiteens innstilling til kommunestyret.\n\n**5. \u00c5pne eller lukkede m\u00f8ter**\n\n5.1\u00a0 \nOm \u00e5pne eller lukkede m\u00f8ter gjelder kommunelovens\u00a7 31, nr 1 lyder:\u00a0\u00abM\u00f8ter i folkevalgte organer skal holdes for \u00e5pne d\u00f8rer hvis ikke annet f\u00f8lger av lovbestemt taushetsplikt eller vedtak etter denne paragraf\u00bb\u00a0\u00a7 31, nr 3 lyder:\u00a0\u00abEt folkevalgt organ kan vedta \u00e5 behandle en sak for lukkede d\u00f8rer hvor\u00a0hensynet til personvern eller andre tungtveiende private eller offentlige\u00a0interesser tilsier dette. Debatt om dette foreg\u00e5r for lukkede d\u00f8rer hvis\u00a0m\u00f8teleder krever det eller vedkommende organ vedtar det. Personalsaker skal alltid behandles for lukkede d\u00f8rer.\u00bb\u00a0\u00a7 31 nr 5 lyder:\u00abKommunestyret ....... selv kan ogs\u00e5 ellers av hensyn til den interne\u00a0saksbehandling bestemme at m\u00f8ter i andre organer eller i visse sakstyper i andre organer skal holdes for lukkede d\u00f8rer n\u00e5r organet selv ikke skal treffe vedtak i saken.\u00bb\n\n5.2\u00a0 \nN\u00e5r en sak behandles for lukkede d\u00f8rer etter kommuneloven \u00a7 31, plikter de folkevalgte \u00e5 bevare taushet om opplysninger som etter love er underlagt taushetsplikt. Taushetsplikten varer inntil annet blir bestemt, eller en rettsinstans, eller sivilombudsmannen fastsl\u00e5r at det var uriktig \u00e5 behandle saken i lukket m\u00f8te.\n\n5.3\u00a0 \nDeltar det andre enn utvalgets medlemmer p\u00e5 m\u00f8tet, p\u00e5legger m\u00f8teleder ogs\u00e5 disse taushetsplikt. Taushetsplikten m\u00e5 her vedtas. Dersom dette ikke vedtas skal personen vises bort.\n\n**6. Deltakelse av andre enn formannskapets medlemmer**\n\n6.1\u00a0 \nR\u00e5dmannen har m\u00f8te- tale- og forslagsrett, personlig eller ved representant.\n\n6.2\u00a0 \nFormannskapet kan ogs\u00e5 kalle inn andre enn egne medlemmer for uttalelse og redegj\u00f8relse i bestemte saker. Ansatte i kommunen kan p\u00e5legges \u00e5 m\u00f8te, men det skal skje i samr\u00e5d med r\u00e5dmannen. Formannskapets leder kan kalle inn andre personer.\n\n6.3\u00a0 \nPersoner som er innkalt har ikke anledning til \u00e5 delta i debatten.\n\n**7. Formannskapets m\u00f8ter**\n\n7.1\u00a0 \nFormannskapet vedtar m\u00f8teplan for 1 \u00e5r av gangen. M\u00f8teleder eller minst 1/3 av formannskapet kan i tillegg innkalle til m\u00f8ter.\n\n7.2\u00a0 \nM\u00f8teleder setter opp saksliste for det enkelte m\u00f8te og kunngj\u00f8r formannskapets m\u00f8te samtidig med innkallelse av medlemmene. Saker som er unntatt offentlighet skal f\u00f8res p\u00e5 eget B-kart. Andre saker f\u00f8res p\u00e5 A-kart.\n\n7.3\u00a0 \nInnkallelse til m\u00f8tet skal sendes medlemmene elektronisk minst 7 dager f\u00f8r m\u00f8tet. I tillegg sendes det saksliste elektronisk til 1.varamedlem i hvert parti.\u00a0Innkallelsen skal inneholde en oversikt over sakene som skal behandles og alle saksdokumentene.\n\n7.4\u00a0 \nKunngj\u00f8ringen skal inneholde opplysninger om tid og sted for samlingens\u00a0f\u00f8rste m\u00f8te, samt henvisning til kommunens hjemmeside der oversikt over sakene som skal behandles finnes. Saker som er f\u00f8rt p\u00e5 B-kart gj\u00f8res ikke tilgjengelig for allmennheten.\n\n**8. M\u00f8teledelse og debatt**\n\n8.1\u00a0 \nBehandling av den enkelte sak starter med at m\u00f8teleder viser til foreliggende forslag fra r\u00e5dmannen i saker der formannskapet skal innstille til kommunestyret og innstillingen fra r\u00e5dmannen der formannskapet treffer avgj\u00f8relse. M\u00f8teleder gj\u00f8r rede for eventuelle nye opplysninger eller dokumenter i saken.\n\n8.2\u00a0 \nDebatten skal f\u00f8res i anstendige former. Forn\u00e6rmelig eller uh\u00f8visk spr\u00e5kbruk overfor forsamlingen eller andre m\u00e5 ikke finne sted. M\u00f8tets leder p\u00e5ser at dette overholdes. Bifalls - eller mishagsytringer er ikke tillatt.\n\n8.3\u00a0 \nM\u00f8teleder sp\u00f8r om det er noen som \u00f8nsker ordet i saken. Det settes opp\u00a0taleliste etter hvert som medlemmene melder seg.\n\n8.4\u00a0 \nMedlemmene har adgang til replikk i tilknytning til de siste taleres innlegg.\u00a0M\u00f8teleder kan fastsette tidsbegrensning. Det er ikke adgang til replikk p\u00e5\u00a0replikken.\n\n8.5\u00a0 \nTaleren skal rette sitt innlegg til m\u00f8tets leder. Taler skal holde seg til den\u00a0saken, eller den del av saken, som debatten gjelder.\n\n8.6\u00a0 \nOvertrer noen reglementet eller p\u00e5legg fra m\u00f8teleder skal m\u00f8teleder p\u00e5tale forholdet. Retter vedkommende seg ikke etter dette kan m\u00f8teleder ta fra vedkommende ordet og formannskapet kan utestenge vedkommende fra resten av m\u00f8te.\n\n**9. Avgrensing og avslutning av debatten**\n\n9.1\u00a0 \nF\u00f8r behandlingen av en sak er p\u00e5begynt og under debatten kan formannskapet vedta at taletiden skal begrenses.\n\n9.2\u00a0 \nFormannskapet avgj\u00f8r avstemmingsordningen etter forslag fra m\u00f8teleder. Er en sak oppdelt eller det foreligger flere forslag til avstemming setter m\u00f8teleder fram forslag om rekkef\u00f8lgen for avstemmingen eller om alternativ stemmegivning.\n\n9.3\u00a0 \nDet er anledning til \u00e5 komme med b\u00e5de prinsipale og subsidi\u00e6re standpunkter under stemmegivning.\n\n9.4\u00a0 \nM\u00f8teleder kan foresl\u00e5 pr\u00f8veavstemming som ikke er bindende for den endelige avstemming i saken. Blir avstemmingen oppdelt b\u00f8r det i alminnelighet stemmes forel\u00f8pig over hvert punkt. Til slutt, eventuelt ogs\u00e5 her etter pr\u00f8veavstemming, stemmes det s\u00e5 over hele innstillingen.\n\n**10. Stemmem\u00e5ten**\n\n10.1\u00a0 \nAvstemming iverksettes p\u00e5 en av f\u00f8lgende m\u00e5ter:\u00a0 \n10.1.1 Ved stilltiende godkjenning, dersom ingen motsetter seg dette.\u00a0 \n10.1.2 Ved at m\u00f8teleder ber de som stemmer mot om \u00e5 gi stemmetegn, enten ved \u00e5 reise seg eller \u00e5 rekke en h\u00e5nd i v\u00e6ret. Det kan avholdes\u00a0kontrapr\u00f8ver dersom m\u00f8teleder bestemmer det eller et medlem krever det.\u00a0 \n10.1.3 Ved navneopprop.\u00a0Denne avstemningsm\u00e5te nyttes kun der det skal svares \u00abja\u00bb eller\u00a0\u00abnei\u00bb. Det fastsettes ved loddtrekning hvilke navn oppropet skal starte med. Navneopprop nyttes dersom m\u00f8teleder bestemmer det eller et medlem krever det og det gis tilslutning til dette fra 1/3 av formannskapets medlemmer.\u00a0 \n10.1.4 Ved sedler uten underskrift\u00a0Denne stemmem\u00e5ten kan kun nyttes ved valg eller tilsetting og skal\u00a0nyttes ved slike avstemminger dersom noen av medlemmene krever det\u00a0 \n10.1.5 Dersom det er flere fraksjoner som krever ulike avstemningsm\u00e5ter\u00a0avgj\u00f8r formannskapet avstemningsm\u00e5ten. Dette gjelder likevel ikke der\u00a0en reaksjon krever avstemming etter pkt 10.1.4.\n\n**11. Foresp\u00f8rsel (Interpellasjon)**\n\nUtenfor de saker som er f\u00f8rt opp p\u00e5 sakslisten kan ethvert medlem rette\u00a0foresp\u00f8rsel til m\u00f8teleder. Slike sp\u00f8rsm\u00e5l b\u00f8r v\u00e6re skriftlig og m\u00f8teleder i hende minst 8 dager f\u00f8r m\u00f8tet for at denne skal kunne innhente n\u00f8dvendig bakgrunn for \u00e5 svare.\u00a0Dersom sp\u00f8rsm\u00e5let kommer i m\u00f8tet eller like i forkant av dette, kan m\u00f8teleder, om han ikke har nok bakgrunn for \u00e5 svare, utsette svaret til neste m\u00f8te.\u00a0Formannskapet kan likevel p\u00e5legge m\u00f8teleder \u00e5 gi et forel\u00f8pig svar.\u00a0Dersom sp\u00f8rsm\u00e5let blir inngitt skriftlig og minst 8 dager f\u00f8r m\u00f8tet sender\u00a0m\u00f8teleder kopi av sp\u00f8rsm\u00e5let til alle medlemmene og de varamedlemmer som skal tilsendes saksliste.\u00a0Foresp\u00f8rselen besvares av m\u00f8teleder, men han kan likevel be r\u00e5dmannen eller hans stedfortreder redegj\u00f8re for saken.\u00a0Dersom det gjennom foresp\u00f8rselen kreves vedtak kan m\u00f8teleder eller 1/3 av formannskapet motsette seg dette. Et flertall kan likevel kreve debatt og avgj\u00f8re den videre gangen i saken.\u00a0Sp\u00f8rsm\u00e5l, herunder saker det kreves vedtak i, som ikke blir behandlet i m\u00f8tet blir \u00e5 behandle i f\u00f8rstkommende m\u00f8te.\u00a0Den som har foretatt foresp\u00f8rselen kan nytte inntil 15 minutter til \u00e5 begrunne sitt sp\u00f8rsm\u00e5l til m\u00f8teleder. Er sp\u00f8rsm\u00e5let reist skriftlig f\u00f8r m\u00f8tet og den som har stilt sp\u00f8rsm\u00e5let ikke er til stede i m\u00f8tet kan et annet medlem ta opp sp\u00f8rsm\u00e5let som sitt eget.\u00a0M\u00f8teleder har inntil 10 minutter til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let. For \u00f8vrig er det\u00a0adgang for de \u00f8vrige medlemmene \u00e5 ta del i ordskifte. Dersom det ikke skal fattes vedtak begrenses taletiden til 3 minutter og det er kun adgang til \u00e5 holde ett innlegg.\u00a0Den som har stilt sp\u00f8rsm\u00e5let gis taletid p\u00e5 inntil 5 minutter.\u00a0Debatten omkring sp\u00f8rsm\u00e5let kan ikke vare lenger en \u00bd time. M\u00f8teleder eller formannskapet kan bestemme lengre tid dersom dette anses n\u00f8dvendig.\n\n**12. Behandling av saker p\u00e5 sakslisten**\n\n12.1\u00a0 \nSaker som st\u00e5r p\u00e5 sakslisten skal behandles i formannskapet. Dette gjelder likevel ikke dersom formannskapet fastsl\u00e5r \u00e5 avvise saken eller utsette den til et senere m\u00f8te. Utsettelse kan kun begrunnes i at saken ikke er tilstrekkelig opplyst eller at saken er s\u00e5 omfattende at den m\u00e5 behandles i eget m\u00f8te.\n\n12.2\u00a0 \nR\u00e5dmannen kan ikke trekke saker som st\u00e5r oppf\u00f8rt p\u00e5 sakslisten etter at den er sendt ut.\n\n12.3\u00a0 \nSaker som st\u00e5r p\u00e5 sakslisten kan likevel endres av r\u00e5dmannen n\u00e5r nye forhold gj\u00f8r seg gjeldende. Det m\u00e5 framsettes ny innstilling.\n\n12.4\u00a0 \nM\u00f8teleder har ingen rettigheter i forhold til saker p\u00e5 sakslisten etter pkt.12.\n\n**13. Mindretallsanke**\n\n13.1\u00a0 \nEt vedtak i formannskapet kan bringes inn for kommunestyret dersom et\u00a0mindretall p\u00e5 minst \u00bc av medlemmene, eller m\u00f8teleder krever det.\n\n13.2\u00a0 \nKravet m\u00e5 framsettes i samme m\u00f8te.\n\n**14. Orden i salen**\n\n14.1\u00a0 \nM\u00f8teleder skal s\u00f8rge for \u00e5 holde god orden i m\u00f8tesalen og i tilst\u00f8tende\u00a0lokaliteter.\n\n14.2\u00a0\u00a0 \nM\u00f8teleder skal se til at medlemmene ikke blir forstyret eller avbrutt av\u00a0tilh\u00f8rere. Dersom s\u00e5 skjer kaller m\u00f8teleder tilh\u00f8rerne til ro. Etterkommes ikke dette kan m\u00f8teleder vise ut de aktuelle tilh\u00f8rerne. Tilsvarende gjelder dersom tilh\u00f8rerne har en opptreden som strider mot reglementet her eller god orden.\n\n14.3\u00a0\u00a0 \nDokumenter, tegninger, plakater e.l. m\u00e5 ikke anbringes eller deles ut i\u00a0m\u00f8tesalen med mindre m\u00f8teleder eller formannskapet samtykker.\n\n**15. M\u00f8tebok**\n\n15.1\u00a0 \nDet skal f\u00f8res m\u00f8tebok over forhandlingene i formannskapet. Det skal f\u00f8res egen m\u00f8tebok for de enkelte underutvalg.\n\n15.2\u00a0 \nM\u00f8teboken skal inneholde angivelse av hvert m\u00f8te med m\u00f8tested og tid,\u00a0innkallingens dato og frav\u00e6rende medlemmer og m\u00f8tende varamedlemmer.\u00a0Trer noen fra og/eller noen til under forhandlingene anf\u00f8res dette slik at\u00a0m\u00f8teboken, sammenholdt med medlemsfortegnelsen, viser hvem som har\u00a0deltatt i den enkelte sak.\n\n15.3\u00a0 \nVidere angis hvem som har m\u00f8tt fra kommuneadministrasjonen og evt. andre innkalte.\n\n15.4\u00a0 \nDet skal framg\u00e5 av m\u00f8teboken hvordan medlemmene har stemt.\n\n15.5\u00a0 \nFor\u00f8vrig skal m\u00f8teboken vise gangen i forhandlingene, fortl\u00f8pende\u00a0saksnummer for det enkelte kalender\u00e5r og hva saken gjelder.\n\n15.6\u00a0 \nFor den enkelte sak f\u00f8res inn det vedtak som er fattet med stemmetall,\u00a0vedtaksforslag som er satt fram, hvem som har fremmet forslaget og votering.\n\n15.7\u00a0 \nM\u00f8teleder eller formannskapet avgj\u00f8r om det skal tillates protokolltilf\u00f8rsel.\u00a0Eventuell avvisning anmerkes i m\u00f8teboken.\n\n15.8\u00a0\u00a0 \nM\u00f8teboken undertegnes av m\u00f8teleder og to valgte medlemmer.\n\n15.9\u00a0 \nM\u00f8teboken i undertegnet tilstand sendes medlemmer og varamedlemmer og andre i.h.h.t avtale. Et eksemplar oppbevares av r\u00e5dmannen.\n\n### Planutvalget\n\nLeder for utvalget er Reidar Heivoll.\n\nSekret\u00e6r for utvalget er formannskapssekret\u00e6r Mette Skomedal Breland.\n\nPlanutvalget behandler og treffer vedtak i plansaker etter plan- og bygningsloven etter delegasjon eller p\u00e5legg fra kommunestyret, innen samferdsel, vei, renovasjon, vann, avl\u00f8p med mer.\n\n\n**1. VALG OG SAMMENSETNING\u00a0**\n\n1.1\u00a0 \nPlanutvalget er et fast utvalg i medhold av Kl.\u00a710. Utvalget skal best\u00e5 av 7\u00a0medlemmer.\n\n1.2\u00a0 \nKommunestyret velger medlemmene av planutvalget blant kommunestyrets\u00a0faste medlemmer. Det skal utpekes varamedlemmer gjennom valg eller p\u00e5 den m\u00e5ten kommunestyret fastsetter.\n\n1.3\u00a0 \nReglene om kj\u00f8nnsmessig kvotering etter Kl.\u00a736 nr.2 gjelder ved valg til\u00a0planutvalget. Hvert kj\u00f8nn skal v\u00e6re representert i planutvalget med minst 40% blant dem som velges.\n\n1.4\u00a0 \nKommunestyret velger leder og nestleder. Har begge forfall velger planutvalget selv en s\u00e6rskilt m\u00f8teleder blant utvalgets medlemmer. Ved stemmelikhet avgj\u00f8res valget ved loddtrekning.\n\n**2. RETT OG PLIKT TIL \u00c5 DELTA P\u00c5 M\u00d8TER**\n\n2.1 \nPlanutvalgets medlemmer har m\u00f8teplikt.\n\n2.2 \nHar medlemmene forfall til et m\u00f8tet i planutvalget, skal m\u00f8teleder eller\u00a0sekret\u00e6r uten opphold gis melding om dette. Forfallsgrunn skal oppgis.\u00a0Varamedlem skal innkalles s\u00e5vidt mulig i rekkef\u00f8lge fastsatt av\u00a0kommunestyret. Sekret\u00e6ren innkaller ogs\u00e5 varamedlemmer dersom det blir\u00a0kjent at et medlem m\u00e5 fratre under m\u00f8tet eller dersom dette er en n\u00e6rliggende mulighet.\n\n2.3 \nEt medlem som, med lovlig grunn, m\u00e5 forlate m\u00f8te i planutvalget melder straks fra til m\u00f8teleder. Medlem som vet, eller har grunn til \u00e5 tro, at det m\u00e5 forlate m\u00f8te f\u00f8r det er ferdig melder fra om dette i rimelig tid til m\u00f8teleder.\n\nVaramedlemmet trer inn for medlemmet. Dersom medlemmet kommer tilbake under m\u00f8te, og man er i gang med behandling av en sak, trer medlemmet f\u00f8rst inn i m\u00f8te ved starten p\u00e5 etterf\u00f8lgende sak.\n\n2.4\u00a0 \nTrer planutvalgets leder midlertidig ut av sitt verv, rykker nestleder opp som\u00a0planutvalgets leder og det utpekes ny midlertidig nestleder. Planutvalget selv\u00a0utpeker midlertidig nestleder. Trer planutvalgets leder endelig ut av utvalget, skal kommunestyret utpeke ny leder etter reglene i pkt 1.2.\n\n**3. INHABILITET**\n\n3.1\u00a0 \nOm inhabilitet gjelder Forvaltningsloven kapittel 2 og Kommuneloven \u00a7 40,\u00a0nr 3. forvaltningsloven \u00a7 6 lyder: \n\u00abEn offentlig tjenestemann er ugild til \u00e5 tilrettelegge grunnlaget for en\u00a0 \navgj\u00f8relse eller til \u00e5 treffe avgj\u00f8relse i en forvaltningssak\u00a0 \na) n\u00e5r han selv er part i saken; \nb) n\u00e5r han er i slekt eller svogerskap med en part i opp - eller nedstigende\u00a0linje eller i sidelinje s\u00e5 n\u00e6r som s\u00f8sken;\u00a0 \nc) n\u00e5r han er eller har v\u00e6rt gift med eller er forlovet med eller er fosterfar,\u00a0fostermor eller fosterbarn til en part;\u00a0 \nd) n\u00e5r han er verge eller fullmektig for en part i saken eller har v\u00e6rt\u00a0verge eller fullmektig for en part etter at saken begynte;\u00a0 \ne) n\u00e5r han leder eller har ledende stilling i, eller er medlem av styret eller\u00a0bedriftsforsamling for, et selskap som er part i saken og ikke helt ut eies\u00a0av stat eller kommune, eller en forening, sparebank eller stiftelse som er\u00a0part i saken.Likes\u00e5 er han ugild n\u00e5r andre s\u00e6regne forhold foreligger som er egnet til \u00e5\u00a0svekke tilliten til hans upartiskhet, blant annet skal det legges vekt p\u00e5 om\u00a0avgj\u00f8relsen i saken kan inneb\u00e6re s\u00e6rlig fordel, tap eller ulempe for ham selv\u00a0eller noen som han har personlig tilknytning til. Det skal ogs\u00e5 legges vekt p\u00e5\u00a0om ugildhetsinnsigelse er reist av en part.\u00a0Er den overordnede tjenestemann ugild kan avgj\u00f8relse i saken heller ikke\u00a0treffes av en direkte underordnet tjenestemann i samme forvaltningsorgan.\u00a0Ugildhetsreglene f\u00e5r ikke anvendelse dersom det er \u00e5penbart at\u00a0tjenestemannens tilknytning til saken eller partene ikke vil kunne p\u00e5virke hans standpunkt og verken offentlige eller private interesser tilsier at han viker sete. Rekkevidden av annet og fjerde ledd kan fastlegges n\u00e6rmere ved forskrifter som gis av Kongen\u00bb\u00a0 \nKommuneloven \u00a7 40, nr 3, 1. ledd lyder: \n\u00abOm inhabilitet gjelder forvaltningsloven kap. II, med f\u00f8lgende s\u00e6rregler: \na. Inhabilitet inntrer ikke ved valg til offentlige tillitsverv eller ved\u00a0fastsetting av godtgj\u00f8ring o.l. for slike verv. \nb. Kommunalt og fylkeskommunalt ansatte som i denne egenskap har\u00a0medvirket ved tilretteleggelsen av grunnlaget for en avgj\u00f8relse, eller\u00a0ved tidligere avgj\u00f8relser i samme sak, skal alltid anses som inhabile n\u00e5r\u00a0saken behandles i folkevalgt organ. \nc Ved behandling av klager etter forvaltningsloven \u00a7 28, 2. ledd er\u00a0ansatte eller folkevalgte som var med p\u00e5 \u00e5 treffe det p\u00e5klagede\u00a0vedtak, eller som medvirker ved tilretteleggelsen av grunnlaget for\u00a0dette, inhabile ved klageinstansens behandling av saken og ved\u00a0tilretteleggelsen av saken for klageinstansen.\u00bb\n\n3.2\u00a0 \nMedlemmer som antar at de kan v\u00e6re inhabile legger fram saken for\u00a0planutvalgets leder eller r\u00e5dmann.\n\n3.3\u00a0 \nPlanutvalget avgj\u00f8r inhabilitetssp\u00f8rsm\u00e5let dersom det blir reist.\u00a0Kommunestyret kan likevel overpr\u00f8ve vedtaket.\n\n3.4 \nMedlemmet inhabilitetssp\u00f8rsm\u00e5let reises i forhold til, deltar ikke i debatten\u00a0eller voteringen. \n**\u00a0**\n\n**4. PLANUTVALGETS OPPGAVER**\n\n4.1\u00a0 \nPlanutvalget behandler og treffer vedtak\u00a0 \n\n - i plansaker etter plan- og bygningsloven etter delegasjon eller p\u00e5legg fra kommunestyret.\n\n - teknisk sektor (samferdsel, vei, renovasjon, vann, avl\u00f8p med mer.)\n\n4.2\u00a0 \nI saker som skal behandles i kommunestyret innstiller planutvalget i alle saker som h\u00f8rer under utvalgets ansvarsomr\u00e5de.\n\n4.3 \nOppgavene knyttet til samfunnsutvikling etter plan og bygningsloven(Pbl.)\u00a0ivaretas av kultur- og utviklingskomiteen.\n\n**5. \u00c5PNE ELLER LUKKEDE M\u00d8TER**\n\n5.1\u00a0 \nOm \u00e5pne eller lukkede m\u00f8ter gjelder kommunelovens \u00a7 31.\u00a0\u00a7 31, nr 1 lyder:\u00a0 \n\u00abM\u00f8ter i folkevalgte organer skal holdes for \u00e5pne d\u00f8rer hvis ikke annet f\u00f8lger\u00a0av lovbestemt taushetsplikt eller vedtak etter denne paragraf\u00bb \n\u00a7 31, nr 3 lyder:\u00a0 \n\u00abEt folkevalgt organ kan vedta \u00e5 behandle en sak for lukkede d\u00f8rer hvor\u00a0hensynet til personvern eller andre tungtveiende private eller offentlige\u00a0interesser tilsier dette. Debatt om dette foreg\u00e5r for lukkede d\u00f8rer hvis\u00a0m\u00f8teleder krever det eller vedkommende organ vedtar det. Personalsaker skal alltid behandles for lukkede d\u00f8rer.\u00bb \n\u00a7 31 nr 5 lyder:\u00a0 \n\u00abKommunestyret ....... selv kan ogs\u00e5 ellers av hensyn til den interne\u00a0saksbehandling bestemme at m\u00f8ter i andre organer eller i visse sakstyper i\u00a0andre organer skal holdes for lukkede d\u00f8rer n\u00e5r organet selv ikke skal treffe\u00a0vedtak i saken.\u00bb\u00a0\n\n5.2\u00a0\u00a0N\u00e5r en sak behandles for lukkede d\u00f8rer etter kommuneloven \u00a7 31, plikter de\n\nfolkevalgte \u00e5 bevare taushet om opplysninger som etter love er underlagt\n\ntaushetsplikt. Taushetsplikten varer inntil annet blir bestemt, eller en rettsinstans, eller sivilombudsmannen fastsl\u00e5r at det var uriktig \u00e5 behandle saken i lukket m\u00f8te.\n\n5.3\u00a0 \nDeltar der andre enn utvalgets medlemmer p\u00e5 m\u00f8tet p\u00e5legger m\u00f8teleder ogs\u00e5 disse taushetsplikt. Taushetsplikten m\u00e5 her vedtas. Dersom dette ikke vedtas skal personen vises bort.\n\n**6. DELTAKELSE AV ANDRE ENN PLANUTVALGETS MEDLEMMER**\n\n6.1\u00a0 \nR\u00e5dmannen har m\u00f8te- , tale- og forslagsrett, personlig eller ved representant.\u00a0\n\n6.2\u00a0 \nPlanutvalget kan ogs\u00e5 kalle inn andre enn egne medlemmer for uttalelse og\u00a0redegj\u00f8relse i bestemte saker. Ansatte i kommunen kan p\u00e5legges \u00e5 m\u00f8te, men det skal skje i samr\u00e5d med r\u00e5dmannen. Planutvalgets leder kan kalle inn andre personer.\u00a0\n\n6.4\u00a0 \nPersoner som er innkalt har ikke anledning til \u00e5 delta i debatten.\n\n**7. PLANUTVALGETS M\u00d8TER**\n\n7.1 \nPlanutvalget vedtar m\u00f8teplan for 1 \u00e5r av gangen. M\u00f8teleder eller minst 1/3 av planutvalgets faste medlemmer kan i tillegg innkalle til m\u00f8ter.\n\n7.2\u00a0 \nM\u00f8teleder setter opp saksliste for det enkelte m\u00f8te og kunngj\u00f8r planutvalgets m\u00f8te samtidig med innkallelse av medlemmene. Saker som er unntatt offentlighet skal f\u00f8res p\u00e5 eget B-kart. Andre saker f\u00f8res p\u00e5 A-kart.\n\n7.3\u00a0 \nInnkallelse til m\u00f8tet skal sendes medlemmene elektronisk minst 7 dager f\u00f8r m\u00f8tet.\u00a0I tillegg sendes det saksliste elektronisk til 1.varamedlem i hvert parti. Innkallelsen skal inneholde en oversikt over sakene som skal behandles og alle saksdokumentene.\n\n7.4\u00a0 \nKunngj\u00f8ringen skal inneholde opplysninger om tid og sted for samlingens f\u00f8rste m\u00f8te, samt henvisning til kommunens hjemmeside der oversikt over sakene som skal behandles finnes. Saker som er f\u00f8rt p\u00e5 B-kart gj\u00f8res ikke tilgjengelig for allmennheten.\n\n**8. M\u00d8TELEDELSE OG DEBATT**\n\n8.1 \nBehandling av den enkelte sak starter med at m\u00f8teleder viser til foreliggende\u00a0forslag fra r\u00e5dmannen i saker der planutvalget skal innstille til kommunestyret og innstillingen fra r\u00e5dmannen der planutvalget treffer avgj\u00f8relse. M\u00f8teleder gj\u00f8r rede for eventuelle nye opplysninger eller dokumenter i saken.\n\n8.7\u00a0 \nDebatten skal f\u00f8res i anstendige former. Forn\u00e6rmelig eller uh\u00f8visk spr\u00e5kbruk\u00a0overfor forsamlingen eller andre m\u00e5 ikke finne sted. M\u00f8tets leder p\u00e5ser at dette overholdes. Bifalls - eller mishagsytringer er ikke tillatt.\u00a0\n\n8.8\u00a0 \nM\u00f8teleder sp\u00f8r om det er noen som \u00f8nsker ordet i saken. Det settes opp\u00a0taleliste etter hvert som medlemmene melder seg.\n\n8.9\u00a0 \nMedlemmene har adgang til replikk i tilknytning til de siste taleres innlegg.\u00a0M\u00f8teleder kan fastsette tidsbegrensning. Det er ikke adgang til replikk p\u00e5\u00a0replikken.\n\n8.10\u00a0 \nTaleren skal rette sitt innlegg til m\u00f8tets leder. Taler skal holde seg til den\u00a0saken, eller den del av saken, som debatten gjelder.\n\n8.11\u00a0 \nOvertrer noen reglementet eller p\u00e5legg fra m\u00f8teleder skal m\u00f8teleder p\u00e5tale\u00a0forholdet. Retter vedkommende seg ikke etter dette kan m\u00f8teleder ta fra\u00a0vedkommende ordet og planutvalget kan utestenge vedkommende fra resten av m\u00f8te.\n\n**9. AVGRENSING OG AVSLUTNING AV DEBATTEN\u00a0\u00a0**\n\n9.1\u00a0 \nF\u00f8r behandlingen av en sak er p\u00e5begynt og under debatten kan planutvalget vedta at taletiden skal begrenses.\n\n9.2\u00a0 \nPlanutvalget avgj\u00f8r avstemmingsordningen etter forslag fra m\u00f8teleder. Er en sak oppdelt eller det foreligger flere forslag til avstemming setter m\u00f8teleder fram forslag om rekkef\u00f8lgen for avstemmingen eller om alternativ stemmegivning.\u00a0\u00a0\n\n9.3\u00a0 \nDet er anledning til \u00e5 komme med b\u00e5de prinsipale og subsidi\u00e6re standpunkter under stemmegivning.\n\n9.4\u00a0 \nM\u00f8teleder kan foresl\u00e5 pr\u00f8veavstemming som ikke er bindende for den endelige avstemming i saken. Blir avstemmingen oppdelt b\u00f8r det i alminnelighet stemmes forel\u00f8pig over hvert punkt. Til slutt, eventuelt ogs\u00e5 her etter pr\u00f8veavstemming, stemmes det s\u00e5 over hele innstillingen.\n\n**10. STEMMEM\u00c5TEN\u00a0\u00a0**\n\n10.1\u00a0 \nAvstemming iverksettes p\u00e5 en av f\u00f8lgende m\u00e5ter: \n10.1.1 Ved stilltiende godkjenning, dersom ingen motsetter seg dette. \n10.1.2 Ved at m\u00f8teleder ber de som stemmer mot om \u00e5 gi stemmetegn, enten ved \u00e5 reise seg eller \u00e5 rekke en h\u00e5nd i v\u00e6ret. Det kan avholdes\u00a0kontrapr\u00f8ver dersom m\u00f8teleder bestemmer det eller et medlem krever\u00a0det.\u00a0 \n10.1.3 Ved navneopprop.\u00a0Denne avstemningsm\u00e5te nyttes kun der det skal svares \u00abja\u00bb eller\u00a0\u00abnei\u00bb. Det fastsettes ved loddtrekning hvilke navn oppropet skal starte\u00a0med. Navneopprop nyttes dersom m\u00f8teleder bestemmer det eller et medlem\u00a0krever det og det gis tilslutning til dette fra 1/3 av formannskapets\u00a0medlemmer. \n10.1.4 Ved sedler uten underskrift\u00a0Denne stemmem\u00e5ten kan kun nyttes ved valg eller tilsetting og skal\u00a0nyttes ved slike avstemminger dersom noen av medlemmene krever det\u00a0 \n10.1.5 Dersom det er flere fraksjoner som krever ulike avstemningsm\u00e5ter\u00a0avgj\u00f8r formannskapet avstemmingsm\u00e5ten. Dette gjelder likevel ikke der\u00a0en reaksjon krever avstemming etter pkt 10.1.4.\n\n**11. FORESP\u00d8RSEL (INTERPELLASJON)**\n\na. Utenfor de saker som er f\u00f8rt opp p\u00e5 sakslisten kan ethvert medlem rette\u00a0foresp\u00f8rsel til m\u00f8teleder. \nb. Slike sp\u00f8rsm\u00e5l b\u00f8r v\u00e6re skriftlig og m\u00f8teleder i hende minst 8 dager f\u00f8r m\u00f8tet for at denne skal kunne innhente n\u00f8dvendig bakgrunn for \u00e5 svare.\u00a0Dersom sp\u00f8rsm\u00e5let kommer i m\u00f8tet eller like i forkant av dette, kan m\u00f8teleder, om han ikke har nok bakgrunn for \u00e5 svare, utsette svaret til neste m\u00f8te. Planutvalget kan likevel p\u00e5legge m\u00f8teleder \u00e5 gi et forel\u00f8pig svar. \nc. Dersom sp\u00f8rsm\u00e5let blir inngitt skriftlig og minst 8 dager f\u00f8r m\u00f8tet sender\u00a0m\u00f8teleder kopi av sp\u00f8rsm\u00e5let til alle medlemmene og de varamedlemmer som skal tilsendes saksliste. \nd. Foresp\u00f8rselen besvares av m\u00f8teleder, men han kan likevel be r\u00e5dmannen eller hans stedfortreder redegj\u00f8re for saken. \ne. Dersom det gjennom foresp\u00f8rselen kreves vedtak kan m\u00f8teleder eller 1/3 av planutvalget motsette seg dette. Et flertall kan likevel kreve debatt og avgj\u00f8re den videre gangen i saken.\u00a0 \nf. Sp\u00f8rsm\u00e5l, herunder saker det kreves vedtak i, som ikke blir behandlet i m\u00f8tet blir \u00e5 behandle i f\u00f8rstkommende m\u00f8te. \ng. Den som har foretatt foresp\u00f8rselen kan nytte inntil 15 minutter til \u00e5 begrunne sitt sp\u00f8rsm\u00e5l til m\u00f8teleder. Er sp\u00f8rsm\u00e5let reist skriftlig f\u00f8r m\u00f8tet og den som har stilt sp\u00f8rsm\u00e5let ikke er til stede i m\u00f8tet kan et annet medlem ta opp sp\u00f8rsm\u00e5let som sitt eget.\u00a0 \nh. M\u00f8teleder har inntil 10 minutter til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let. For \u00f8vrig er det\u00a0adgang for de \u00f8vrige medlemmene \u00e5 ta del i ordskifte. Dersom det ikke skal\u00a0fattes vedtak begrenses taletiden til 3 minutter og det er kun adgang til \u00e5 holde ett innlegg. Den som har stilt sp\u00f8rsm\u00e5let gis taletid p\u00e5 inntil 5 minutter. \ni. Debatten omkring sp\u00f8rsm\u00e5let kan ikke vare lenger en \u00bd time. M\u00f8teleder eller planutvalget kan bestemme lengre tid dersom dette anses n\u00f8dvendig.\n\n**12. BEHANDLING AV SAKER P\u00c5 SAKSLISTEN**\n\n12.1\u00a0 \nSaker som st\u00e5r p\u00e5 sakslisten skal behandles i\u00a0*planutvalget.\u00a0*Dette gjelder likevel ikke dersom planutvalget fastsl\u00e5r \u00e5 avvise saken eller utsette den til et senere m\u00f8te. Utsettelse kan kun begrunnes i at saken ikke er tilstrekkelig opplyst eller at saken er s\u00e5 omfattende at den m\u00e5 behandles i eget m\u00f8te.\n\n12.2\u00a0 \nR\u00e5dmannen kan ikke trekke saker som st\u00e5r oppf\u00f8rt p\u00e5 sakslisten etter at den er sendt ut.\n\n12.3\u00a0\u00a0 \nSaker som st\u00e5r p\u00e5 sakslisten kan likevel endres av r\u00e5dmannen n\u00e5r nye forhold gj\u00f8r seg gjeldende. Det m\u00e5 framsettes ny innstilling.\n\n12.4\u00a0 \nM\u00f8teleder har ingen rettigheter i forhold til saker p\u00e5 sakslisten etter pkt.12.\n\n**13. MINDRETALLSANKE**\n\n13.1\u00a0\u00a0 \nEt vedtak i planutvalget kan bringes inn for kommunestyret dersom et\u00a0mindretall p\u00e5 minst \u00bc av medlemmene, eller m\u00f8teleder krever det.\n\n13.2\u00a0 \nKravet m\u00e5 framsettes i samme m\u00f8te.\n\n**14. ORDEN I SALEN**\n\n14.1\u00a0M\u00f8teleder skal s\u00f8rge for \u00e5 holde god orden i m\u00f8tesalen og i tilst\u00f8tende\u00a0lokaliteter.\n\n14.2\u00a0 \nM\u00f8teleder skal se til at medlemmene ikke blir forstyret eller avbrutt av\u00a0tilh\u00f8rere. Dersom s\u00e5 skjer kaller m\u00f8teleder tilh\u00f8rerne til ro. Etterkommes ikke dette kan m\u00f8teleder vise ut de aktuelle tilh\u00f8rerne. Tilsvarende gjelder dersom tilh\u00f8rerne har en opptreden som strider mot reglementet her eller god orden.\n\n14.3\u00a0 \nDokumenter, tegninger, plakater e.l. m\u00e5 ikke anbringes eller deles ut i\u00a0m\u00f8tesalen med mindre m\u00f8teleder eller planutvalget samtykker.\n\n**15. M\u00d8TEBOK**\n\n15.1\u00a0 \nDet skal f\u00f8res m\u00f8tebok over forhandlingene i planutvalget. Det skal f\u00f8res egen m\u00f8tebok for de enkelte underutvalg.\n\n15.2\u00a0 \nM\u00f8teboken skal inneholde angivelse av hvert m\u00f8te med m\u00f8tested og tid,\u00a0innkallingens dato og frav\u00e6rende medlemmer og m\u00f8tende varamedlemmer.\u00a0Trer noen fra og/eller noen til under forhandlingene anf\u00f8res dette slik at\u00a0m\u00f8teboken, sammenholdt med medlemsfortegnelsen, viser hvem som har\u00a0deltatt i den enkelte sak\n\n15.3\u00a0 \nVidere angis hvem som har m\u00f8tt fra kommuneadministrasjonen og evt. andre innkalte.\n\n15.4\u00a0 \nDet skal framg\u00e5 av m\u00f8teboken hvordan medlemmene har stemt.\n\n15.5\u00a0 \nFor\u00f8vrig skal m\u00f8teboken vise gangen i forhandlingene, fortl\u00f8pende\u00a0saksnummer for det enkelte kalender\u00e5r og hva saken gjelder.\n\n15.6\u00a0For den enkelte sak f\u00f8res inn det vedtak som er fattet med stemmetall,\u00a0vedtaksforslag som er satt fram, hvem som har fremmet forslaget og votering.\n\n15.7\u00a0 \nM\u00f8teleder eller planutvalget avgj\u00f8r om det skal tillates protokolltilf\u00f8rsel.\u00a0 \nEventuell avvisning anmerkes i m\u00f8teboken.\n\n15.8\u00a0 \nM\u00f8teboken undertegnes av m\u00f8teleder og to valgte medlemmer.\n\n15.9\u00a0 \nM\u00f8teboken i undertegnet tilstand sendes medlemmer og varamedlemmer og\u00a0andre i.h.h.t avtale. Et eksemplar oppbevares av r\u00e5dmannen.\u00a0\n\n### Tjeneste- og levek\u00e5rskomiteen\n\nLeder for utvalget er Anders Ramsland.\n\nSekret\u00e6r for utvalget er formannskapssekret\u00e6r Mette Skomedal Breland.\n\nTjeneste og levek\u00e5rskomiteen innstiller saker knyttet\u00a0til\u00a0skole, voksenoppl\u00e6ring, barnehager, helse og\u00a0omsorg,\u00a0botilbud, levek\u00e5r og livsmestring, barnevern og PPT.\n\n##### **Kontaktinformasjon til medlemmene**\n\n**Tjeneste og levek\u00e5rskomiteen 2015-2019**\n\n### Kultur- og utviklingskomiteen\n\nLeder for utvalget er Helge Stapnes.\n\nSekret\u00e6r for utvalget er utvalgssekret\u00e6r Mette Skomedal Breland.\n\nKultur- og utviklingskomiteen er hovedutvalg for kultursektoren og har ansvarsomr\u00e5de innen bibliotek, idrett, lag og foreninger, musikk, kirkesaker, stedsutvikling, n\u00e6ring inkl. landbruk, milj\u00f8vern, n\u00e6rmilj\u00f8 og friluftsliv, kommunal eiendomsutvikling, folkehelse og frivillighet.\n\n##### **Kontaktinformasjon til medlemmene**\n\n##### Reglement for kultur og utviklingskomite\n\nKomiteen skal sammensettes forholdsmessig etter den kj\u00f8nnsmessige fordeling blant de som velges(Kl.\u00a710 a nr. 4).\n\n**1. VALG OG SAMMENSETNING**\n\n1.1 \nKultur og utviklingskomiteenbest\u00e5r av 5 medlemmer valgt av og blant kommunestyrets faste medlemmer. Leder og nestleder velges av kommunestyret.\n\n1.2 \nM\u00f8teleder er komiteens leder eller nestleder. Har begge forfall velger komiteen selv en s\u00e6rskilt m\u00f8teleder blant komiteens medlemmer. Ved stemmelikhet avgj\u00f8res valget ved loddtrekning.\n\n1.3 \nKomiteens leder er saksordf\u00f8rer for den enkelte sak. Saksordf\u00f8rer legger saken fram for kommunestyret.\n\n**2. ARBEIDSOMR\u00c5DE OG TIDSFRIST**\n\n2.1 \nKomiteenes oppgave er \u00e5 forberede og innstille i saker som skal behandles i\u00a0kommunestyret og s\u00f8rge for politikkutforming innen sine respektive ansvarsomr\u00e5der. Saksutredningen b\u00f8r peke p\u00e5 alternativer, politiske hovedpoenger, veivalg og konsekvenser av slike veivalg. Komiteene skal gjennom sitt arbeid aktivt bidra til helhetlig politisk styring av Songdalen kommune. Komiteen plikter \u00e5 belyse grundig alle sider av en sak som legges fram for kommunestyret.\n\n2.2 \nN\u00e5r en komit\u00e9 har besluttet \u00e5 sette i gang et politisk utredningsarbeid, orienteres kommunestyret snarest. Kommunestyret setter frist for komiteens utredning.\n\n2.3.1 Komiteen har innstillingsrett til kommunestyret.\n\n2.3.2 Oppgavene knyttet til samfunnsutvikling etter plan- og bygningsloven(Pbl) ivaretas av kultur- og utviklingskomiteen. \nBegrensning: Saker som etter kommunelov og s\u00e6rlov skal behandles i formannskapet eller planutvalget, kan ikke overlates til komiteene.\n\n\u00a0\n2.5 \nKultur- og utviklingskomiteen utreder og innstiller i saker knyttet til: \n\\- kultur (bibliotek, idrett, lag og foreninger, musikk og annen kultur, kirkesaker) \n\\- utvikling i vid forstand, herunder stedsutvikling \n\\- n\u00e6ring inkl. landbruk\u00a0 \n\\- milj\u00f8vern, n\u00e6rmilj\u00f8 og friluftsliv \n\\- kommunal eiendomsutvikling \n\\- folkehelse og forebyggende arbeid \n\\- frivillighet\u00a0 \nVed tvil fordeler ordf\u00f8rer og komit\u00e9lederne sakene mellom komiteene. \nVed uenighet avgj\u00f8r ordf\u00f8rer hvilken komit\u00e9 som skal utrede saken.\n\n2.6 \nKomiteene kan p\u00e5 eget initiativ ta opp til utredning saker som komiteene selv anser som viktige \u00e5 f\u00e5 utredet.\n\n**3. UTREDNING, SAKSBEHANDLING OG SEKRETARIAT**\n\n3.1 \nSaker som oversendes fra en komit\u00e9 til kommunestyret skal v\u00e6re forsvarlig utredet. Dette betyr at ogs\u00e5 konsekvenser av faglig, \u00f8konomisk, personalmessig /organisatoriske og juridisk/avtalemessig art, forutsettes belyst i komiteens innstilling til kommunestyret.\n\nKomiteen innhenter faglige vurderinger fra r\u00e5dmannen. R\u00e5dmannens vurdering omfatter alle relevante opplysninger og konsekvenser av faglig, samfunnsmessig, \u00f8konomisk, personalmessig/organisatorisk og juridisk/avtalemessig art som er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 belyst saken forsvarlig. I den grad komiteen velger \u00e5 ikke innarbeide r\u00e5dmannens vurdering i komiteens egen innstilling, f\u00f8lger r\u00e5dmannens vurdering saken til kommunestyret. Komiteen kan anmode r\u00e5dmannen om tilleggsopplysninger mv. for saksomr\u00e5der de behandler/\u00f8nsker \u00e5 behandle. \\ Amazing and relaxing hotel. A glorious converted castle in the hills with a fabulous restarant and spa (though expensive\\!). A perfect place to get away from it all with a gorgeous pool and the very best breadkfast\\! Comfortable beds and rooms and very friendly service.\n\nVery good, tranquil hotel. Would recommend.\n\n> Overall, the hotel is exceptional. Rooms are spacious and well looked after, service in general is excellent if a little bit formal and at times inconsistent. Food all round is excellent in both restaurants. I'd say the breakfast is ok but probably the least good of the food options. Spa is great, as is the pool. I'd definitely recommend.\n\nJames, gb4 netters tur\n\nGreat option\n\n> Beautiful hotel and great service - only thing I would recoomed is that they be a little more generous with water for guests, we had to ask for water twice during turn down because housekeeping kept 'forgetting' when we asked for more water we were referred to our minibar...it was provided when we outlined the situation but nonetheless not impressive at all for what is otherwise a total 5 star experience. Housekeeping should be better trained.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "790e8d40-afaa-405a-bbb0-55383f5187b0"}
+{"url": "http://www.ordne.no/2008/06/fliser-pa-spongolv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:08Z", "text": "s\u00f8ndag , 16 juni 2019\n\n\n\n# Fliser p\u00e5 spongolv\n\nDa vi kj\u00f8pte huset v\u00e5rt var det noen skikkelig stygge 70/80-talls golvfliser blant annet i inngangspartiet (entre og vindfang). Store og guffebrune og sprukne og f\u00e6le. Disse m\u00e5tte bort.\n\nEtter mye slit og mas med brekkjern, meisel, tang og blod og svette begynte flisene \u00e5 l\u00f8sne. De var limt p\u00e5 et tidligere gulvbelegg som s\u00e5 var limt p\u00e5 spongolvet under. Bare for \u00e5 si det med en gang: Dette er et blodslit siden golvbelegg sitter virkelig, virkelig godt, og store fliser som er limt opp\u00e5 dette igjen betyr at den eneste m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 dette vekk p\u00e5 er \u00e5 bruke r\u00e5 makt og masse tid.\n\nDessverre betyr dette ogs\u00e5 at golvbelegget p\u00e5 sponet blir \u00f8delagt, uansett. Det er dumt, siden dette belegget er virkelig vanntett, det bygger sinnsykt lavt, og det er fullt mulig \u00e5 legge fliser opp\u00e5 det. En kan aldri legge golvfliser rett p\u00e5 spongolv eller annet tregolv. Det vil sprekke og bli stygt, siden tre alltid er et levende materiale. Men golvbelegget er b\u00e5de d\u00f8dt, statisk og fleksibelt og kan ta imot bevegelser i treet uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av flisene over.\n\nTre er et levende materiale og utvider seg og krymper i takt med temerpaturendringer og fuktighet. Dette gjelder ogs\u00e5 sponplater.\n\nUtfordringen etter \u00e5 ha f\u00e5tt fjernet den gamle elendigheten var \u00e5 finne noe som var b\u00e5de d\u00f8dt og naturligvis tett. Det var utelukket \u00e5 bruke penger p\u00e5 profesjonell golvbeleggfikser. Det m\u00e5 nemlig til, for det er kun de som kan den umulige kunsten \u00e5 lage riktig oppbrett i hj\u00f8rner og sveise belegget riktig.\n\nEtter \u00e5 ha forespurt oss blant snekkere i omgangskretsen falt valget p\u00e5 tynn rehabgips. Denne gipsen kan f\u00e5s ned i en tykkelse av 6 millimeter. H\u00f8yere kunne vi ikke bygge, siden inngangspartiet har sv\u00e6rt lav takh\u00f8yde.\n\nGipsen ble skj\u00e6rt til og skrudd fast i spongolvet. I alle skj\u00f8ter og langs veggene smurte vi p\u00e5 sm\u00f8remembran og fiberremse. For sikkerhets skyld la vi dukarmering over hele golvet og smurte p\u00e5 til sammen 6 lag med sm\u00f8remembran. Det gikk med noen spann, men det er best \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden. Bl\u00f8te barnesko medf\u00f8rer masse vann.\n\nDeretter ble flisene limt p\u00e5. Dette fungerte og fungerer utmerket, etter en god del \u00e5r. Takket v\u00e6re krypkjeller under er det mulig \u00e5 fuktteste golsponet i inngangspartiet, og det er knuskt\u00f8rt.\n\nSuksessen med den tynne rehabgipsen ble gjentatt p\u00e5 et parti i stua (ved skyved\u00f8r ut) og p\u00e5 kj\u00f8kkenet (foran vask, oppvaskmaskin og ovn og stekeplater). Etter tidligere \u00e5 hatt parkett helt frem til disse ved kj\u00f8kkenet ble det en dr\u00f8m med fliser i stedet. Disse t\u00e5ler mer hardhendt og fuktig behandling enn parketten. Vi smurte ogs\u00e5 sm\u00f8remembran p\u00e5 underlagsgipsen p\u00e5 kj\u00f8kkenet, siden det teoretisk kunne bli liggende noe vanns\u00f8l p\u00e5 denne delen av golvet.\n\nfliser gips gj\u00f8r det selv membran rehab spon\n\n### Om John Olav Oldertr\u00f8en\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "270b5402-994a-412f-9b17-cce06043269e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/carew-skal-lope-vif-til-2-runde/65482330", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:48Z", "text": "# Carew skal l\u00f8pe VIF til 2. runde\n\nI den f\u00f8rste kampen mot Rapid Bucuresti (2- 2) for 14 dager siden, lagde John Carew begge m\u00e5lene til V\u00e5lerenga. - I kveld vil rumenerne bruke alle midler for \u00e5 stoppe ham, sier V\u00e5lerenga-trener Lars Tj\u00e6rn\u00e5s.\n\n1\\. oktober 1998 kl. 10.14\n\n ARNE THORESEN \n\n\\- Da f\u00e5r jeg bare l\u00f8pe fra dem, sier den 19 \u00e5r gamle storscoreren til Dagbladet. I Bucuresti lagde John Carew to m\u00e5l p\u00e5 tre sjanser.\n\n**- Ogs\u00e5 p\u00e5 Ullevaal i kveld blir han v\u00e5r viktigste angrepsbrikke. Vi er avhengige av at John har en ny, god kveld, sier Lars Tj\u00e6rn\u00e5s.**\n\nAvansement til 2. runde i Cupvinnercupen betyr millioninntekter for V\u00e5lerenga.\n\n\\- Hvor mange, avhenger litt av hvilken motstander vi eventuelt f\u00e5r, sier leder i V\u00e5lerenga Fotball, Jon H. Nordbrekken.\n\nCarew tenker ikke s\u00e5 langt - enn\u00e5.\n\n\\- Det blir like vanskelig i kveld som det var i Bucuresti. Rumenerne hadde ballen mest, mens vi satset p\u00e5 kontringer. Det samme vil nok skje igjen, sier John Carew.\n\nGjestevisitten p\u00e5 Ullevaal ser han positivt p\u00e5.\n\n**- Selv om Bislett er hjemmebanen v\u00e5r, ser jeg fram til \u00e5 spille p\u00e5 Ullevaal. Store baner er en klar fordel for oss, sier John Carew. \n** Den unge alderen til tross er han en spiller for de store anledninger. P\u00e5 sitt beste er John Carew et helt angrep alene. I kveld f\u00e5r han i hvert fall rom nok \u00e5 l\u00f8pe i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6953c6a1-a226-4d42-8bae-c5beee1f30d1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Better_Be_Good_to_Me", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:16Z", "text": "**\u00abBetter Be Good to Me\u00bb** er en sang skrevet av Nicky Chinn, Mike Chapman og Holly Knight som ble spilt inn og gitt ut p\u00e5 albumet *Between the Lines* med Spider i 1981.\n\nTina Turner spilte inn sangen og ga den ut p\u00e5 albumet *Private Dancer* i 1984. Sangen ble ogs\u00e5 gitt ut p\u00e5 singel senere samme \u00e5r.^(\\[1\\]) Singelen kom p\u00e5 5.-plass p\u00e5 Pop-lista, 6.-plass i Canada og R\\&B-lista, 16.-plass p\u00e5 *US Hot Dance*, 21.-plass i Irland, 22.-plass i Nederlands top 100 og New Zealand, 28.-plass i Australia, 32.-plass p\u00e5 *US Mainstream Rock Tracks*, 33.-plass i Belgia, 36.-plass i Nederlands Top 40, 45.-plass i Storbritannia, 52.-plass i Tyskland og 63.-plass i *US Cash Box*. Singelen vant en Grammy i kategorien *Best Female Rock Vocal Performance*. Musikkvideoen ble regissert av Brian Grant.\n\n1. **^** the-world-of-tina.com\nTina Turner\n*At the Apollo* \u00a0**\u00b7** *Tina Turner Live - Nice 'N' Rough* \u00a0**\u00b7** *Private Dancer* \u00a0**\u00b7** *Tina Live - Private Dancer Tour* \u00a0**\u00b7** *Break Every Rule* \u00a0**\u00b7** *What You See Is What You Get* \u00a0**\u00b7** *Rio '88* \u00a0**\u00b7** *Foreign Affair* \u00a0**\u00b7** *\"Do you want some action?\" - Live From Barcelona 1990* \u00a0**\u00b7** *Love Thing* \u00a0**\u00b7** *Simply the Best \u2013 The Video Collection* \u00a0**\u00b7** *The Girl From Nutbush* \u00a0**\u00b7** *Simply the Best '94 \u2013 The Video Collection* \u00a0**\u00b7** *Tina Live - Private Dancer Tour* \u00a0**\u00b7** *What's Love Live* \u00a0**\u00b7** *Live In Amsterdam \u2013 Wildest Dreams Tour* \u00a0**\u00b7** *Behind The Dreams* \u00a0**\u00b7** *The Best Of Tina Turner \u2013 Celebrate\\!* \u00a0**\u00b7** *One Last Time Live in Concert* \u00a0**\u00b7** *All the Best \u2013 The Live Collection* \u00a0**\u00b7** *Tina Live*\n\nMusikkvideoer\n\n*Ball of Confusion* \u00a0**\u00b7** *Let's Stay Together* \u00a0**\u00b7** *Help* \u00a0**\u00b7** *What's Love Got to Do with It* \u00a0**\u00b7** *Better Be Good to Me* \u00a0**\u00b7** *Private Dancer* \u00a0**\u00b7** *We Don't Need Another Hero* \u00a0**\u00b7** *One of the Living* \u00a0**\u00b7** *It's Only Love* \u00a0**\u00b7** *Typical Male* \u00a0**\u00b7** *Two People* \u00a0**\u00b7** *Overnight Sensation* \u00a0**\u00b7** *What You Get Is What You See* \u00a0**\u00b7** *Break Every Rule* \u00a0**\u00b7** *The Best* \u00a0**\u00b7** *Steamy Windows* \u00a0**\u00b7** *I Don't Wanna Lose You* \u00a0**\u00b7** *Foreign Affair* \u00a0**\u00b7** *Look Me in the Heart* \u00a0**\u00b7** *It Takes Two* \u00a0**\u00b7** *Nutbush City Limits* \u00a0**\u00b7** *Way of the World* \u00a0**\u00b7** *Love Thing* \u00a0**\u00b7** *I Want You Near Me* \u00a0**\u00b7** *Simply the Best* \u00a0**\u00b7** *I Don't Wanna Fight* \u00a0**\u00b7** *Why Must We Wait Until Tonight* \u00a0**\u00b7** *Disco Inferno* \u00a0**\u00b7** *Goldeneye* \u00a0**\u00b7** *Whatever You Want* \u00a0**\u00b7** *On Silent Wings* \u00a0**\u00b7** *Missing You* \u00a0**\u00b7** *Something Beautiful Remains* \u00a0**\u00b7** *In Your Wildest Dreams* \u00a0**\u00b7** *Cose della vita* \u00a0**\u00b7** *When the Heartache Is Over* \u00a0**\u00b7** *Whatever You Need* \u00a0**\u00b7** *Teach Me Again*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da3365f9-8c68-4935-867e-8c7416adb740"}
+{"url": "https://www.apollohair.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:52Z", "text": "\n\n## H\u00e5rdugnad skal hjelpe flere med h\u00e5rtap\n\nVi vet hvor viktig flott h\u00e5r kan v\u00e6re for selvbildet. Spesielt for deg som har mistet det. Derfor starter vi Norges st\u00f8rste h\u00e5rdugnad. BLI \\#H\u00c5RDONOR er en opplysningskampanje i samarbeid med Norske fris\u00f8r- og velv\u00e6rebedrifter. M\u00e5let er \u00e5 engasjere flere til \u00e5 donere h\u00e5r, slik at vi kan tilby alle som \u00f8nsker det parykker og h\u00e5rerstatninger laget av ekte, vakkert, ubehandlet h\u00e5r. Bli med\\!\n\n### Bestill en uforpliktende konsultasjon\n\nV\u00e5re h\u00e5rspesialister hjelper deg\u00a0\u00e5 finne en l\u00f8sning som m\u00f8ter dine \u00f8nsker og behov.\u00a0\n\n - Kvinne\n - Mann\n\n\n\n## Har h\u00e5rdel, trener like aktivt\n\nHar du lurt p\u00e5 om du kan trene like mye som f\u00f8r, dersom du f\u00e5r deg h\u00e5rerstatning? \u2013 Med h\u00e5rdel kan jeg praktisere min store lidenskap; fotball, like aktivt som f\u00f8r, men uten capsen, bekrefter Stian med en liten latter.\u00a0\n\n\n\n## \u00c5 donere h\u00e5ret st\u00f8tter barnekreft\n\n\u00c5 miste h\u00e5ret kan f\u00f8les tungt, uansett \u00e5rsak. Men noen grunner faller oss tyngre for brystet enn andre. Barnekreft er \u00e9n av dem. Derfor \u00f8remerker vi \u00e5rlig st\u00f8ttemidler til\u00a0denne foreningen \u2013 og DU kan ha bidratt til \u00e5rets bel\u00f8p\\!\n\n## Kundebehandling til langt over 100 %\\!\n\nKundetilfredshetsunders\u00f8kelsen 2018\n\n## H\u00e5r gir gledest\u00e5rer i Drammen\n\nFolk som sliter med tynt h\u00e5r og h\u00e5rtap\u00a0i alle aldre og av ulike \u00e5rsaker\u00a0f\u00e5r hjelp hos Apollo H\u00e5rsenter i Drammen. Da kommer ofte gledest\u00e5rene frem hos kundene, og arbeidsdagen gir mening for spesialistene.\n\n\n\n## Alopeciadagen \u2013 Et viktig samlingspunkt\n\n6\\. april ble den \u00e5rlige Alopeciadagen arrangert i Oslo, i regi av Alopeciaforeningen Norge. Her fikk medlemmer fra hele Norge faglige foredrag, se et bredt utvalg produkter fra ulike utstillere, underholdning og ikke minst viktig sosialt samv\u00e6r. Et av dagens h\u00f8ydepunkt var overrekkelsen av en gavesjekk p\u00e5 hele 79.500,- fra Apollo H\u00e5rsenter-kjeden til foreningens arbeid.\n\n\n\n## \u2013 Herlig n\u00e5r vinden rusker i h\u00e5ret\n\nDa Lill-Eva var yngre ble hun alltid beundret for sitt vakre h\u00e5r. Med \u00e5rene ble de lyse lokkene imidlertid tynnere og tynnere.\u00a0Etter hvert begynte h\u00e5rtapet \u00e5 t\u00e6re\u00a0p\u00e5 selvf\u00f8lelsen. Da tok hun grep og opps\u00f8kte hjelp.\u00a0\n\n\n\n## Sveisen sitter, ogs\u00e5 i svingene\\!\n\nN\u00e5r Marius drar av seg motorsykkelhjelmen, er han trygg p\u00e5 at sveisen sitter\\! For ham var frihetsf\u00f8lelsen det viktigste; \u00e5 slippe \u00e5 tenke p\u00e5 det. I dag er den begynnende m\u00e5nen p\u00e5 hodet historie, men alle han kjenner vet om h\u00e5rtapet og l\u00f8sningen.\n\n\n\n## Drivkraften er \u00e5 hjelpe mennesker\n\nAnette og Daniel er h\u00e5rspesialister ved Apollo H\u00e5rsenter p\u00e5 L\u00f8renskog. De trives godt med \u00e5 jobbe sammen, det er alltid god stemning.\n\n\n## \\- Det er det beste jeg har gjort\\!\n\n\n\n## \\- Endelig kan jeg g\u00e5 uten lue\n\nJulian har hatt tynt h\u00e5r siden han var liten. - Det har plaget meg helt siden barneskolen. Jeg likte ikke at folk tullet med h\u00e5ret mitt. Jeg har en far med tynt h\u00e5r, og var redd fordi jeg tenkte at jeg ogs\u00e5 kom til \u00e5 miste h\u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2044199-e82f-4855-9943-ee2f62015274"}
+{"url": "http://frolandstibbene.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:21Z", "text": "## s\u00f8ndag 12. mars 2017\n\n### Lenge siden sist\\!\n\nI dag er det 12 mars, og vi n\u00e6rmer oss p\u00e5ske. Uansett m\u00e5 vi f\u00e5 med litt vinterbilder, og julebildet fra 2016..... \n \n\n| |\n| Asterix koser seg i sn\u00f8en, bildet er tatt dette \u00e5ret\\! |\n\n \n| |\n| Ronia og Nita |\n\n| |\n| S\u00e5 var det julebildet fra 2016, og da var det ingen sn\u00f8 i sikte |\n\n \n| |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| V\u00e5rt firekl\u00f8ver: Nita, Ronia, Layka og Asterix |\n\n \n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Nita er jo s\u00e5 s\u00f8t i nissedrakt, en t\u00e5lmodig fr\u00f8ken dette |\n\n \n14:26 Ingen kommentarer: \n\n Etiketter: Hverdagsliv \n\n \n## s\u00f8ndag 16. oktober 2016\n\n### H\u00f8st\n\nS\u00e5 er h\u00f8sten kommet, en \u00e5rstid som jeg liker veldig godt. \nDet har n\u00e5 g\u00e5tt flere mnd. siden siste innlegget her. Hver gang jeg logger meg p\u00e5, kommer minner om Kayla opp, og det har tatt lang tid \u00e5 bearbeide sorgen etter henne. Savnet kommer alltid til \u00e5 v\u00e6re der, men slik er det alltid n\u00e5r vi mister et av v\u00e5re firbeinte familiemedlemmer. \n \nN\u00e5 er det snart g\u00e5tt et \u00e5r, og vi har f\u00e5tt et nytt familiemedlem. Vi hadde planlagt kull p\u00e5 Ronia, og det ble en \"keiserinne\", som kom til verden 11 januar. S\u00e5 n\u00e5 blir det ikke flere kull etter henne. \nLayka er i skrivende stund 9 mnd, og er en skikkelig \"sk\u00f8yer\". Ikke s\u00e5 rart da hennes far er \"Nicky\", han er jo en fantastisk flott, artig og snill hund. \nVi m\u00e5tte ogs\u00e5 ta det vanskelige valget med \u00e5 selge \"Nicky\". Han har v\u00e6rt i v\u00e5r eie i 6 \u00e5r, men aldri bodd her sammen med oss pga v\u00e5r andre hanhund Asterix. \nHan har flyttet til Island, og f\u00e5tt sin egen familie der. Han stortrives sammen med sin nye familie, og har blitt pappa til sitt f\u00f8rste kull i sitt nye hjemland. \n \nVi har ogs\u00e5 feiret Asterix sin 16 \u00e5rsdag, han er utrolig sprek for alderen. \nI sommer har vi ogs\u00e5 deltatt p\u00e5 noen utstillinger. Resultatene ligger p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside, s\u00e5 skriver ikke s\u00e5 mye om det her. M\u00e5 uansett nevne at Nita har f\u00e5tt sitt andre cert, men mangler stort cert for \u00e5 bli champion. Vi fikk ogs\u00e5 l\u00e5ne Nima med p\u00e5 sin f\u00f8rste utstilling etter over 2 1/2 \u00e5rs pause, hun fikk cert og ble BIM. Lille Layka har v\u00e6rt p\u00e5 noen valpeshow, og gleder oss n\u00e5 til \u00e5 stille henne i juniorklasse. \n \n\n| |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Ronia, Asterix, Layka, Nita og Nima |\n\n \n \n12:53 Ingen kommentarer: \n\n## onsdag 11. november 2015\n\n### Til Minne\n\nKj\u00e6re Kayla \nI morgen skulle vi feiret din 12 \u00e5rsdag, men dessverre fikk vi ikke oppleve det. Du sovnet inn mandag 9 november. Alt gikk s\u00e5 fort, og alt er fremdeles \"uvirkelig\". Du har aldri v\u00e6rt syk, men vi forstod at\u00a0noe plaget deg. Fredag ble du operert for godartede cyster og livmor ble fjernet. Alt s\u00e5 bra ut n\u00e5r vi\u00a0hentet deg fra dyreklinikken, men s\u00e5 gikk det galt. \n \nVi har s\u00e5 mange flotte minner etter deg Kayla. Glemmer aldri dagen vi hentet deg hos oppdretter i Birkeland. En nydelig liten fr\u00f8ken av et kull p\u00e5 5. Ekstra hyggelig n\u00e5r Gunn og Kirsten kj\u00f8pte dine to s\u00f8stre Shakira og Nikita. En utrolig artig tid, men turer og treninger til utstilling. Du vokste opp til en vakker dame Kayla, og ble Norsk utstillingschampion kun 16 mnd. gammel. I 2006 ble du ogs\u00e5 Mestvinnene tispe (delt plass) i din rase. Mange utstillinger ble det ogs\u00e5 i veteran klasse,med flotte resultater. \n \nMen de beste minnene etter deg er hverdagslivet, alle turer ute i naturen sammen med andre hundevenner. L\u00f8pe fritt langt inn i skogen, med \u00f8rene rett bakover og pelsen flagrende da var du p\u00e5 ditt aller vakreste\\! Du var ogs\u00e5 en super mamma for dine valpekull, og er s\u00e5 glad for at vi har din datter Ronia og barnebarn Nita hos oss. I skrivende stund l\u00f8per dine 3 sm\u00e5 oldebarn og biter meg i t\u00e6rne. Du har satt dype spor etter deg Kayla, s\u00e5 takk for alle flotte \u00e5r sammen med deg. N\u00e5 ligger du sammen med dine bestevenner: Foffo, Gina og Cha-Nell, savner dere alle sammen. \n \nHvil i fred Kayla \n \n\nBlogg for Kennel Frolandstibbene kl. \n17:28 3 kommentarer: \n\n## onsdag 14. oktober 2015\n\n### H\u00f8sten er kommet\\!\n\nLenge siden siste oppdatering, men her kommer noen h\u00f8ydepunkter. \nHar v\u00e6rt p\u00e5 noen utstillinger i sommer, men siden alle resultater ligger p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside, tar jeg ikke de med her. Men m\u00e5 jo nevne at Nita endelig fikk sitt f\u00f8rste cert (har tidligere f\u00e5tt 3 res.cert), og ble BIM. Hun hadde ogs\u00e5 en \"sommerfl\u00f8rt\" med flotte Sagaland\\`s \u00c5-Chevy, og resultatet ble 3 herlige gutter f\u00f8dt 28.09.2015. I skrivende stund er de 16 dager, og valpebloggen v\u00e5r oppdateres jevnlig. Men tar med noen bilder likevel. \n \n\n| |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| S\u00e5 artig \u00e5 se hvor g\u00f8y de hadde det sammen\\! |\n\n \nS\u00e5 har vi feiret Asterix sin 15 \u00e5rsdag\\! S\u00e5 glad i den tibbegutten\\! Han holder seg veldig godt, syn og h\u00f8rsel er p\u00e5 topp. Fremdeles leken, og elsker \u00e5 g\u00e5 tur. Denne dagen m\u00e5tte jo feires\\! \n \n\n| |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| HIPP HURRA FOR ASTERIX 15 \u00c5R\\!\\!\\!\\!\\! |\n\n \n\n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Stolt Nita med sine valper |\n\n \nBlogg for Kennel Frolandstibbene kl. \n\n18:58 Ingen kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 11. januar 2015\n\n### Godt nytt\u00e5r 2015\\!\n\nN\u00e5 er det jammen lenge siden denne bloggen har blitt oppdatert\\! S\u00e5 her er et lite sammendrag fra i fjor. \nDen 12 august f\u00f8dte Ronia 3 tisper, og far til valpene er v\u00e5r snille flotte Nicky. Vi har jo egen valpeblogg som er oppdatert, s\u00e5 skal ikke skrive s\u00e5 mye om de her. Alle har f\u00e5tt trygge gode hjem. \n \nAsterix ble 14 \u00e5r den 3.oktober, og det ble feiret\\!\\! \n \n\n| |\n| Ronia, Tina, Nita, Asterix, Tanita og Kayla |\n\n \n| |\n| Tre flotte veteraner\\! Asterix sammen med Tina og Tanita som begge er 13 \u00e5r |\n\nKayla feiret vi 12 november, da ble hun 11\u00e5r. Hun holder seg frisk og rask. Hun ble stilt ut i Kongsberg, og ble BIR veteran og 2.BTK. Vi var ogs\u00e5 p\u00e5 Dogs4All, der fikk hun tittelen NVV-14\\! \n\n \n\n\n\nNicky ble 5\u00e5r den 25 oktober. Han bor n\u00e5 sammen med sin nye familie i Grimstad, og har det som \"plommen i egget\". Fikk tatt noen nye bilder n\u00e5r han var p\u00e5 bes\u00f8k her. Fremdeles en flott gutt i sin beste alder\\! \n \n\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\nBlogg for Kennel Frolandstibbene kl. \n\n16:42 Ingen kommentarer: \n\n## fredag 25. juli 2014\n\n### Dobbelutstilling i Skien 12-13 juli\n\nSiden Nita hadde vist at hun n\u00e5 var blitt trygg i utstillingsringen, gledet jeg meg til denne helga. \nKirsten hadde med seg sin \"Stella\", og jeg hadde med Nita. Str\u00e5lende sol, og veldig varmt ble det. \nHeldigvis hadde jeg kj\u00f8pt kj\u00f8leteppe som gjorde god nytte. Mi-Chico & co var p\u00e5 plass n\u00e5r vi kom. \nDe hadde med seg bobilen, og der koste vi oss \\! Var heldig \u00e5 skulle g\u00e5 med Chico f\u00f8rste dag, men han var veldig opptatt av mange gode dufter, s\u00e5 kontakten var ikke helt p\u00e5 plass.....dette vistes ogs\u00e5 i ringen. Dommer Savicic Nebojsa var veldig hyggelig, og synes han var en flott gutt, men vi m\u00e5tte trene mere (litt flaut), men jammen fikk han ikke exc. ck. og cert. 3bhk\\! Superstolt oppdretter og eier\\! \nKirsten og \"Stella\" fikk ogs\u00e5 exc.ck.cert. 2 btk\\! Hurra\\! Nita gikk ogs\u00e5 veldig bra, der ble det exc. og bir junior\\! \n \nDag to var det dommer: Dagmar Klein. Jeg ville gjerne pr\u00f8ve \u00e5 rette opp inntrykket av en noe \"ukonsentrert\" Chico, s\u00e5 vi trente masse kontakt, men uten hell. Ingen \"godbiter\" var god nok.....men s\u00e5 kj\u00f8pte vi p\u00f8lser, og det reddet oss\\! Linda skulle ogs\u00e5 g\u00e5 med Calle buhund, og tidspunktet vi skulle inn i ringen. Chico entret ringen, og gikk som en dr\u00f8m\\! Han fikk exc.ck.cert. og ble BIM\\!\\!\\!\\! \nNita gikk ogs\u00e5 flott, og stod s\u00e5 stolt p\u00e5 bordet\\! \u00a0Ecx.ck. bir junior. res.cert og 2btk. \nHipp hurra igjen for Kirsten og \"Stella\" som fikk. exc.ck. cert og ble BIR\\! \nEn veldig koselig helg, med hyggelige hundefolk og behagelige dommere. \nM\u00e5 jo heller ikke glemme \u00e5 gratulere Calle buhund som ogs\u00e5 ble BIR begge dager\\! \n \n\n| |\n| Kirsten og \"Stella\"\\! |\n\n| |\n| BIR & BIM l\u00f8rdag. Gratulerer Jan Ole og Solbj\u00f8rg\\!\\! |\n\n \n| |\n| BIR & BIM s\u00f8ndag. Gratulerer Kirsten og Linda\\!\\! |\n\n \n| |\n| Linda med sine flotte gutter\\! |\n\n \nBlogg for Kennel Frolandstibbene kl. \n\n13:33 Ingen kommentarer: \n\n### Utstilling i Sandefjord\n\n \n7 Juni reiste vi til Sandefjord med Nita, Ronia og Kayla. Dommer var Barbara Wood. \nDa vi kom til utstillingsplassen m\u00f8tte vi Linda, Terje, Calle buhund, og Ronia sin s\u00f8nn Mi-Chico. \nDen som ble totalt ellevill av glede var Nita, hun synes nemlig Calle buhund er veldig artig\\! \nMatmor strevde veldig med \u00e5 f\u00e5 kontakt med \"loppa\", men ikke noe nyttet. Tok s\u00e5 kontakt med eier av den andre juniortispa som vi skulle g\u00e5 sammen med. Visst at hun var veldig flink. Dette ble ogs\u00e5 bare surr, for Nita vile bare herje rund.... F\u00f8rst var det Mi-Chico, og heldige meg fikk g\u00e5 med han, det gikk veldig fint\\!\\! Han fikk cert, og ble 2 bhk\\! S\u00e5 var det matmor og Nita sin tur, og s\u00e5 g\u00f8y, hun gikk som en dr\u00f8m, og stod fint p\u00e5 bordet\\!\\! Hun fikk exc. ck og ble bir junior\\! Ronia exc.ck. 3 btk, flott kritikk, men dommeren synes hun var litt rund....og det m\u00e5 jeg v\u00e6re enig i. Kayla ble nr 2 i veteranklassen. Hun var nesten helt avr\u00f8yta, og gikk ikke s\u00e5 fint i ringen heller, tror hun ante torden i luften...og det kom ogs\u00e5 etterhvert\\! \n \n\n| Gratulerer til Linda og Chico med f\u00f8rste CERT\\! |\n\nf\u00f8dt 25.10.2009\n\n## Fiffi og First lady\n\nhvor ble det av brudgommen?\n\n \n\n\nv\u00e5r lille \"minigraver\"....(f\u00f8dt 12.11.2003)\n\n \n\n \nher jobbes det.....\n\nobs..er visst blitt oppdaget...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a56e18a9-d7c6-45f5-bf70-7bd20e0bf834"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Afferent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:04Z", "text": "# Afferent\n\n**Afferent** (fra latin, *ad*, \u00abtil\u00bb + *ferre*, \u00ab\u00e5 b\u00e6re, frakte\u00bb)^(\\[1\\]) viser til noe som leder innover, eller inn til.^(\\[2\\]) I anatomisk henvisning brukes det om nerver eller blod\u00e5rer. Motsatt av efferent, som leder utover eller bort fra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df5cea65-ea3f-45e5-ac1f-913354254562"}
+{"url": "https://www.elektroimportoren.no/fibaro-dimmer-2-250w-fgd-212/4512380/Product.html?Event=pathlist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:57Z", "text": "Tr\u00e5dl\u00f8s dimmer med toveiskommunikasjon som virker p\u00e5 de fleste typer lyskilder. \n \n \n### Teknisk beskrivelse\n\nKan dimme: Lysstoffr\u00f8r, 230V\\~ halogen, 12V\\~ halogen, Dimbar LED (fasesnitt/faseavsnitt - leading edge/trailing edge). Sammen med lysstoffr\u00f8r eller omformere av gammel type vil bare p\u00e5/av-funksjon v\u00e6re mulig. \n \nKan ikke brukes sammen med blandede lyskilder. \n \nProtokoll: Z-Wave. Belastning: 25-250W. LxBxH: 42x36x15 mm. \n \n\n### Funksjonalitet\n\nKan dimmes manuelt eller med App. \n \n### Montering\n\n\u2022 Fibaro universal dimmer monteres bak en eksisterende lysbryter slik at du f\u00e5r tr\u00e5dl\u00f8s styring av lysene med dimmefunksjon. \n \n\u2022 Kan kobles til kabler med to eller tre ledere. \n \n\u2022 Universal dimmeren kan sl\u00e5 p\u00e5/av samt dimme den tilkoblede lyskilden enten tr\u00e5dl\u00f8st eller via veggbryteren. \n \n\u2022 F\u00f8ler automatisk tilkoblet enhet, sl\u00e5s av automatisk ved overbelastning og har myk startfunksjon. \n \n\n### Forbehold\n\nDet har blitt utf\u00f8rt en test, over lang tid, med Fibaro 2 dimmer koblet opp mot Unilamp sine downlights. \nDenne testen viste et godt resultat, med meget god kompatibilitet mellom Unilamp og Fibaro. Det som derimot ikke kom frem i denne testen, var at Unilamp sine LED drivere ble unormalt varme, n\u00e5r downlight og driver ble plassert rett i isolasjon, uten noen form for luftrom rundt. Dette har f\u00f8rst kommet fram i senere tester. \n \nVed og ikke bruke kasser med denne kombinasjonen, vil dette sannsynligvis ha en sv\u00e6rt negativ effekt p\u00e5 LED driverens levetid. Det anbefales derfor at det alltid brukes downlightkasser i kombinasjon med Unilamp downlight og Fibaro. \n \nDet understrekes at s\u00e5 lenge det brukes downlightkasser, s\u00e5 er downlightene fra Unilamp og fibaro dimmer 2, 100% kompatible\n\n## Hva er Z-Wave\n\n*Z-Wave er en protokoll for styring av smarthus for husholdninger og hjemautomasjon, og er ment \u00e5 skulle v\u00e6re en enkel og p\u00e5litelig metode for \u00e5 styring av lys, VVS, alarmer, hjemmekino, gardiner eller persienner, sv\u00f8mmebasseng, garasjeporter og d\u00f8rl\u00e5ser. Det finnes hundrevis av Z-Wave-produkter som kan knyttes sammen. Z-Wave ble utviklet av den danske gr\u00fcnderbedriften Zen-Sys, og senere kj\u00f8pt opp av Sigma Design i 2008.*\n\nEt Z-Wave-system kan fjernstyres via internett, da via en Z-Wave-gateway/bridge som fungerer b\u00e5de som nav og portal til internett.\n\nZ-Wave er designet for \u00e5 gi p\u00e5litelig overf\u00f8ring av sm\u00e5 datapakker og egner seg for overf\u00f8ring av signaler fra sensorer og fjernkontroller, i motsetning til f. eks. Wi-Fi som er utviklet prim\u00e6rt for h\u00f8y datahastighet. Rekkevidden mellom to noder er rundt 30 meter, og signalene kan hoppe fra node til node opp til fire ganger. Dette gir nok dekning for de fleste bolighus.\n\nZ-Wave bruker ISM-b\u00e5ndet. I Europa opererer systemet p\u00e5 868,42 MHz, 908,42 MHz i USA og Canada, v\u00e6r derfor n\u00f8ye ved kj\u00f8p av komponenter fra utlandet.\n\nZ-Wave baserer seg p\u00e5 en \"meshnettverkarkitektur\". Enheter kan kommunisere med hverandre via mellomliggende noder. Slik kan signalene finne veier rundt hindringer og radioskygger i huset. En melding fra node A til node C kan leveres selv om de to nodene ikke ligger innenfor rekkevidde, forutsatt at det finnes en node B som kan kommunisere b\u00e5de med A og C. Hvis den foretrukne ruten ikke er tilgjengelig, vil senderen pr\u00f8ve andre ruter til den finner en vei frem til node C. Derfor kan et Z-Wave-nettverk dekke et mye st\u00f8rre omr\u00e5de enn en enkelt enhet. Imidlertid kan mange slike hopp for\u00e5rsake en liten forsinkelse i systemet.\n\nDet enkleste oppsettet er en enkelt enhet og en prim\u00e6rkontroller. Flere enheter kan legges til etterhvert som det er behov for dem. Et Z-Wave-nettverk kan best\u00e5 av opp til 232 enheter, med mulighet for \u00e5 koble flere nettverk sammen hvis det trengs flere enheter.\n\nEn enhet m\u00e5 \u00ablegges til\u00bb i Z-Wave-nettverket f\u00f8r nettverket kan styre den. Kontrolleren l\u00e6rer signalstyrken mellom enhetene n\u00e5r de registreres i nettverket, og derfor b\u00f8r enhetene v\u00e6re p\u00e5 sin faste plass n\u00e5r de legges til.\n\nHvert Z-Wave-nettverk har en nettverks-ID, og hver enhet igjen er identifisert ved en Node-ID. Nettverks-ID er felles identifisering av alle noder som tilh\u00f8rer ett logisk Z-Wave-nettverk. Nettverks-ID blir tildelt hver enhet av prim\u00e6r-kontrolleren n\u00e5r enheten blir \"lagt til\" i Nettverket. Noder med forskjellige Nettverks-ID-er kan ikke kommunisere med hverandre.\n\nZ-Wave-enheter kan operere i str\u00f8msparingsmodus, og dermed redusere str\u00f8mforbruket. Hvis Z-Wave-enheter skal v\u00e6re i stand til \u00e5 rute tilfeldige meldinger, kan de ikke v\u00e6re i hvilemodus. Derfor er ikke batteridrevne enheter utformet som repeatere. Mobile enheter, for eksempel fjernkontroller, er ogs\u00e5 utelukket siden Z-Wave forutsetter at alle enheter i nettverket forblir i sin opprinnelige posisjon.\n\n \n\n\nVi er etter Forskrift om elektrisk utstyr \u00a7 21 pliktig til \u00e5 informere v\u00e5re forbrukere at installasjonsmateriell ment for \u00e5 kunne inng\u00e5 i et fast elektrisk anlegg **kan kun installeres av en registrert installasjonsvirksomhet**. Unntatt er elektrisk materiell som utelukkende er ment for bruk i faste teleinstallasjoner, og elektrisk materiell som forbruker selv lovlig kan installere. *\u00d8nsker du mer informasjon, se \"Hva kan du gj\u00f8re selv?\", hvor du ogs\u00e5 finner ekstern lenke til dsb (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) for \"Hva kan privatpersoner gj\u00f8re selv p\u00e5 det elektriske anlegget?\"*\n\nAlt som g\u00e5r p\u00e5 **str\u00f8m eller batterier (EE-avfall) skal leveres til retur** n\u00e5r det ikke kan brukes lenger. Du kan returnere dette gratis i en av v\u00e5re varehus og/eller andre butikker som selger samme type varer. *\"N\u00e5r EE-produkter blir avfall\"*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "962ec490-5238-4d27-a01c-ee4d685ea8cd"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2018/mai/lager-systematisk-oversikt-for-kulturskolerelatert-forskning-i-norden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:28Z", "text": "# Lager systematisk oversikt for kulturskolerelatert forskning i Norden\n\n\n\nLAGER FORSKNINGSOVERSIKT: Anders R\u00f8nningen (f.v.), Hanna Backer Johnsen, Adriana Di Lorenzo Tillberg og Cecilia Jeppsson.\n\n**03.05.2018** Egil Hofsli (tekst og foto)\n\n## Lager systematisk oversikt for kulturskolerelatert forskning i Norden\n\n**TRONDHEIM: V\u00e5ren 2019 skal det foreligge en systematisert kunnskapsoversikt over all kulturskolerelatert forskning i Norden. Norsk kulturskoler\u00e5d har initiert et prosjekt med dette m\u00e5let, og leder an i arbeidet med \u00e5 spore opp, relevansvurdere og systematisere aktuelt forskningsarbeid.**\n\n\u00a0\n*Oppdatering 5. april 2019: Finn Holst (bildet t.h.) fra Danmark ble etter hvert med i arbeidsgruppen som st\u00e5r bak oversikten som skal publiseres 25. april og presenteres samme dag p\u00e5 Lederkonferansen 2019 i Oslo. Holst er\u00a0Ph.D. fra DPU/Aarhus Universitet og ansatt samme sted, hvor han har undervist siden 2009.\u00a0\u2013\u00a0Holst er den desidert mest erfarne kulturskoleforskeren i Danmark, og har v\u00e6rt involvert i sv\u00e6rt mange prosjekt der. En lyktes ikke med \u00e5 f\u00e5 \u00f8konomisk st\u00f8tte tl prosjektet fra Danmark, men Holst, som heller ikke har fri forskningstid i sin ansettelse, prioriterte likevel dette arbeidet, forteller\u00a0FoU-leder Anders R\u00f8nningen i Norsk kulturskoler\u00e5d.*\n\n**Digital publikasjon - gratis tilgjengelig for alle**\n\n\u00a0\nDe senere \u00e5rene har en slik oversikt v\u00e6rt \u00f8nsket og etterlyst p\u00e5 mange hold b\u00e5de i Norge og andre nordiske land. Det har v\u00e6rt et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re det som skjer innen forskningsfeltet mer tilgjengelig for praksisfeltet. N\u00e5 har Norsk kulturskoler\u00e5d f\u00e5tt igangsatt prosessen og resultatet skal bli en forskningsoversikt i form av en rapport som vil foreligge i digitalt versjon. Og p\u00e5 sikt kan oversikten bli til et \u00ablevende arkiv\u00bb, h\u00e5per FoU-leder Anders R\u00f8nningen i Norsk kulturskoler\u00e5d.\n\n\u00a0\n\u2013 Det hadde v\u00e6rt flott \u00e5 kunne videref\u00f8re dette i en digital, interaktiv, nordisk database, sier R\u00f8nningen, som er dette prosjektets leder. Med seg i arbeidet med \u00e5 samle inn, velge ut og kommentere den forskningen som til slutt f\u00e5r plass i oversikten, har R\u00f8nningen i tillegg til allerede nevnte Holst to svenske medhjelpere samt en finsk:\n\n\u00a0\n**St\u00f8ttes \u00f8konomisk fra Sverige**\n\n\u00a0\nCecilia Jeppsson og Adriana Di Lorenzo Tillborg er begge ph.d.-studenter med erfaring b\u00e5de som kulturskoleforskere og kulturskolel\u00e6rere. Jeppsson er ansatt ved H\u00f6gskolan f\u00f6r scen och musik \u2013 en av tre institusjoner innen kunstfakultetet ved G\u00f6teborgs universitet. Di Lorenzo Tillborg er ansatt ved Musikh\u00f6gskolan i Malm\u00f6, en del av Lunds universitet.\n\n\u00a0\nNorsk kulturskoler\u00e5d bidrar \u00f8konomisk slik at disse to kan prioritere denne oppgaven. I tillegg ser det ut som om det vil komme \u00f8konomisk st\u00f8tte og muligens annen hjelp fra Kulturskolecentrum, et nyoppretta senter som sorterer under svenskenes Statens kulturr\u00e5d.\n\n\u00a0\nS\u00e5 er ogs\u00e5 Finland koblet p\u00e5. Filosofie magister Hanna Backer Johnsen er forespurt av Norsk kulturskoler\u00e5d og har sagt ja til \u00e5 delta i arbeidet. Det finske engasjementet er forel\u00f8pig ikke helt forankra i Finland hva gjelder eventuell \u00f8konomisk st\u00f8tte o.l., men b\u00e5de Backer Johnsen og R\u00f8nningen regner med at dette snarlig kommer p\u00e5 plass.\n\n\u00a0\nIslandsk forskning skal ogs\u00e5 med, selv om ingen islendinger er med i arbeidsgruppa.\n\n\u00a0\n**Regner med overraskelser**\n\n\u00a0\nSelv om de har god kjennskap til kulturskoleforskningsfeltet, tror prosjektmedarbeiderne at de vil f\u00e5 seg noen overraskelser underveis i innsamlingsarbeidet. De er veldig usikre p\u00e5 hvor mye de vil finne. Likes\u00e5 tror de at det fins relevant forskningsarbeid som har g\u00e5tt \u00abunder radaren\u00bb for dem til n\u00e5.\n\n\u00a0\n\n\u2013 Vi har satt noen rammer for hva som kan f\u00e5 plass i oversikten. Det skal v\u00e6re forskning p\u00e5 kulturskole, eller forskning der kulturskole er eksplisitt nevnt. Masteroppgaver kan ogs\u00e5 f\u00e5 plass, om de blir vurdert som relevante nok, sier Anders R\u00f8nningen.\n\n\u00a0\nAlle arbeider som f\u00e5r plass i oversikten vil bli kommentert kortfattet og poengtert av en av de fire i prosjektgruppa \u2013 p\u00e5 norsk eller svensk. Dette for \u00e5 tydeliggj\u00f8re forskningsarbeidets relevans. \u2013 Vi kommer ogs\u00e5 til \u00e5 ta med relevant forskning gjort av ikke-nordiske forskere som omhandler det nordiske kulturskolefeltet, presiserer R\u00f8nningen.\n\n\u00a0\n**Interaktiv database**\n\nN\u00e5r oversikten er laget og publisert ser R\u00f8nningen det som naturlig \u00e5 vurdere \u00abskal dette f\u00f8lges opp \u2013 og hvordan?\u00bb. Han \u00f8nsker \u00e5 se oversikten bli til et \u00ablevende arkiv\u00bb - en interaktiv database \u2013 som det nordiske kulturfeltet kan ha glede av i oppdatert versjon i mange \u00e5r framover. \u2013 Det gjenst\u00e5r \u00e5 se om dette er mulig \u00e5 f\u00e5 til \u00f8konomisk, men om det er gjennomf\u00f8rbart b\u00f8r en slik database v\u00e6re tilgjengelig i l\u00f8pet av 2019, sier R\u00f8nningen.\n\n\u00a0\n**Kontaktinformasjon**\n\n\u00a0\n\nProsjektgruppa har strategien klar for hvordan de skal skaffe seg viten om og tilgang til all litteratur som b\u00f8r vurderes som relevant \u00e5 ha med i oversikten. Men de er likevel takknemlige for alle som har innspill og tips om litteratur som kanskje kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 spore opp.\n\n **31.05.2018** Egil Hofsli (tekst)\n UMM 2018-2019: P\u00e5melding er mulig n\u00e5\n ASKER: Vil du v\u00e6re med i Ungdommens musikkmesterskap 2018-2019, kan du n\u00e5 melde deg p\u00e5 som deltaker til ett av h\u00f8stens ni regionale mesterskap. Vinneren av NRK-konkurransen Virtuos 2018, Birgitta Elisa Oftestad, har deltatt tre ganger med stor suksess, og tror mange andre unge musikere vil ha stort utbytte av \u00e5 delta i UMM.\u00a0\n - \n **19.05.2018** Egil Hofsli (tekst, foto og illustrasjon)\n Kulturskoledagene i Troms\u00f8: Program klart - p\u00e5melding i gang\n TROMS\u00d8: I skole\u00e5ret 2018 - 2019 blir det seks utgaver av Kulturskoledagene, og sesongen \u00e5pner i Troms\u00f8 allerede 21. - 22. august, med Scandic Ishavshotel som arena. Programmet for Troms\u00f8-arrangementet er p\u00e5 plass, og p\u00e5melding er mulig.\n - \n OSLO: Tuva Lutro (13) gikk fredag 18. mai til topps i TV 2-konkurransen Norske Talenter. Tuva - som er sangelev ved Odda kulturskole - har i hele \u00e5r imponert tv-seerne med sin nydelige stemme og ditto stemmebruk, og gjorde det nok en gang p\u00e5 ettertrykkelig vis i finalen.\n - \n OSLO: Kommende h\u00f8st vil et utvalg unge trompetister f\u00e5 en unik mulighet gjennom \u00abTalent m\u00f8ter mentor\u00bb-programmet Reisen til Reisen til Desembertoner 2018 med Tine Thing Helseth. Det blir en h\u00f8st med samlinger sammen med og oppf\u00f8lging av den internasjonale stjernen. Og for \u00e9n eller flere av de unge musikerne\u00a0vil\u00a0det hele munne ut p\u00e5 storslagent vis i en opptreden p\u00e5 den tv-sendte f\u00f8rjulskonserten Nordea arrangerer i desember.\n - \n **09.05.2018** Egil Hofsli (tekst og fotokollasj)\n **08.05.2018** Egil Hofsli (tekst)\n SLEPENDEN: Kulturskolel\u00e6reren Astrid Marie N\u00f8kleby har skrevet historie. N\u00f8kleby er verdens f\u00f8rste l\u00e6rer p\u00e5 trombone innen Suzukimetodikken.\n TRONDHEIM: V\u00e5ren 2019 skal det foreligge en systematisert kunnskapsoversikt over all kulturskolerelatert forskning i Norden. Norsk kulturskoler\u00e5d har initiert et prosjekt med dette m\u00e5let, og leder an i arbeidet med \u00e5 spore opp, relevansvurdere og systematisere aktuelt forskningsarbeid.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "542c42dd-bebc-42f8-ad1b-c4b10bfaf621"}
+{"url": "http://shop.poli.no/index.php?id_product=108&controller=product", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:40Z", "text": " - \n - \n - \n - \n - \n\n# Veste Caldera PERF16\n\nBetingelse Ny\\!\n\n I\u00a0 den nye kolleksjonen PREF16, m\u00e5 vi ha med oss jakken for ulike \u00e5rstider. Waterstop\u00ae teknologi p\u00e5 forsiden og ermer. En vindjakke men samtidig holder en ugjennomtrengelighet vanns\u00f8yle p\u00e5 10.000mml. Veldig behagelig, innlemmet vi en fleece p\u00e5 innsiden for \u00e5 holde deg varm og gi deg komfort. Pustende, svette raskt transportert. \n\n4 farger: R\u00f8d, Gr\u00e5, oransje, turkis.\u00a0\n\n \n **Veste Caldera PERF16**\n I\u00a0 den nye kolleksjonen PREF16, m\u00e5 vi ha med oss jakken for ulike \u00e5rstider. Waterstop\u00ae teknologi p\u00e5 forsiden og ermer. En vindjakke men samtidig holder en ugjennomtrengelighet vanns\u00f8yle p\u00e5 10.000mml. Veldig behagelig, innlemmet vi en fleece p\u00e5 innsiden for \u00e5 holde deg varm og gi deg komfort. Pustende, svette raskt transportert. \n** Thermal Jakke:**\n\nForan ermene og kroppen med Waterstop\u00ae membran med eksepsjonelle termiske egenskaper (vanntett, vindtett og pustende) \nFleece interi\u00f8r i\u00a0mesh, veldig behagelig og varm \nI\u00a0ermene er det 245 g Micro Dry-Clim\u00ae \nElastisk midje for god beskyttelse mot kulde \nFull glidel\u00e5s YKK \u00ae Garanti 1 \u00e5r, med beskyttelse i 3 baklommer (2 lommer p\u00e5 st\u00f8rrelse 1) \nReflekstape for sikkerhet \n", "language": "no", "__index_level_0__": "34dc6067-1b54-47c1-b8bd-0a7b50c89579"}
+{"url": "https://www.aga.no/no/products_ren/cutting_welding_equipment/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00127.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:48Z", "text": "\n\n# Sveise- og skj\u00e6reutstyr AGA har ett bredt sortiment av produkter for sveising, skj\u00e6ring, varming og lodding.\n\n#### \n\nAGA selger og markedsf\u00f8rer utstyr til sveising og skj\u00e6ring. Dette er et standardisert produktprogram i AGA og er beregnet p\u00e5 sveise-, lodde- og skj\u00e6reteknikker og tilh\u00f8rende prosesser hvor arbeidet utf\u00f8res ved hjelp av brenngasser, oksygen, beskyttelsesgasser eller luft. Alle produkter utvikles og produseres i henhold til EN-standarder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a416a5e6-2417-4b47-b06b-42d02afbe255"}
+{"url": "http://scrappelizabeth.blogspot.com/2018/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:04:52Z", "text": "\n\n \n\n## fredag 31. august 2018\n\n### DT Bikuben: Siste pust av sommer...\n\nSommeren er p\u00e5 hell, men vi kan jo likevel nyte restene av dem... Til Bikuben Bloggen har jeg laget et maritimt kort med Magnolia stempler og ark fra Maja design. Noen skjell fra en av sommerens mange strandturer er ogs\u00e5 med. \u00a0\n\nDu har vel f\u00e5tt med deg at Magnolia stempler og dies er p\u00e5 salg med hele 50% avslag i butikken? HER kan du gj\u00f8re et varp\\!\u00a0\n\n \n\n\nEt av mine yndlingsstempler fra Magnolia er dette, Tilda with Unanchor. Jeg har matched det med et Mini- Magnolia stempel i samme maritime stil.\u00a0\n\nDiesen jeg har brukt som ramme er en gammel Spellbinders die som heter\u00a0Spellbinders Scalloped Edge Square Frames Dies.\n\nStriebiten har jeg dratt mye fra hverandre for \u00e5 f\u00e5 den l\u00f8s i formen. Diecutbiten med stempeltekst har jeg distresset med r\u00f8d distress ink (fire brick) f\u00f8r jeg tok dien av slik at jeg fikk en hvit kant rundt.\u00a0\n\n \n\n\nJeg har stemplet med Memento Timber Brown. Som alltid bruker jeg Perfect Coloring paper og fargelegger med copics.\n\nH\u00e5r: E59-55-53-51-50, Mini Magnolia: E29-25-21\n\nHud: E13-11-21-000, E93, \u00a0BV20. Detaljer tegnet med E23.\n\nHvitt: W7-5-3-1-00\n\nR\u00f8dt: R59-39-27-24-22-20\n\nBl\u00e5tt: \u00a0B97-95- 93-91, 34-32- 21, W7\n\nTau: E57-55-53-50\n\n \n\n\n \nH\u00e5per du fikk litt inspirasjon\\!\u00a0\n\nDu finner produktene jeg har brukt i innlegget under her\\!\u00a0\n\n \n\u00d8nsker deg en kreativ helg\\!\u00a0\n\nKlem fra\n\n\n\n\n\n## mandag 27. august 2018\n\n### Final DT Post for La- La Land Crafts: 3D Project\n\nHello crafty friends,\u00a0\n\n \nAs they say, all good things must come to an end. For me it's time to step down from this wonderful designteam. Life gets in the way, and I can't keep up at this time. Even though I love the products and the lovely ladies on the DT and the kind and generous Irina and Eric. I have been enjoying beeing on this team so much. It even brought med across the pond to join Irina and lots of fabulous ladies on the La- La Land Palooza Crafts Retreat in Pacifica last year. Thanks for having me\\!\\!\\! Hope I get the chance to join you again some day\\!\n\n \nIn the mean time I will be enjoing my La- La Land crafts dies, stamps and stencils\\! I had so much fun creating this gift box using patterned papers, stencils and stamps. I found the tutorial for the gift card box HERE. Thanks Randi Thorsen.\u00a0\n\n \n\n\n\n\n \n## mandag 20. august 2018\n\nGood Morning Crafty friends, \nWe are still showcasing the August 2018 New Release over at\u00a0La- La Land crafts. Pop over to see the fabulous makes of the rest of the design team. \nHere's mine:\n\n\n\nI added fake snow on the \"ground\\!\", around the door, trees and on the roof of the house. I used glitter glue in the windows.\u00a0 \n\n \nCopic Colors used: \nGrey: C5, C3, C1, C00 \nReds: E18, E07, E08, R24, R22 \nGreens: YG67, YG17\n\n \nCrafty hugs, \n \n\n\n\n## torsdag 16. august 2018\n\n### DT Bikuben : I heart you\n\n*Dagens kort er laget til Bikuben bloggen.\u00a0* \n*Jeg er s\u00e5 glad i disse vakre arkene fra Maja Design, s\u00e5 jeg brukte de som utgangspunkt for valg av farger p\u00e5 motivet. Jeg laget en video mens jeg fargela, den legger jeg ut etter hvert...\u00a0*\n\n \nFor my DT card this week for BIkuben bloggen, I made this very pink card using the gorgeous Celebration papers by Maja Design.\u00a0\n\nI have had my eye on this supercute Penny Black image for a while... so cute\\! Finally i had time to sit down and color it up.\u00a0\n\nI made a video while coloring, I will post it once it's edited :D\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n*Motivet til fargelegging har jeg stemplet med Memento, Desert Sand, P\u00e5 Perfect coloring paper.\u00a0*\n\n*Jeg har brukt disse copic tusjene:\u00a0* \nCopic colors used:\u00a0\n\nSkin/Hud: E13-11-21-000, R20\n\nHair/H\u00e5r: E57-55-53-51\n\nPinks/Rosa: RV95-93-91\n\nBlue/Bl\u00e5tt: BV25-23-20\n\nWhite/ Hvitt: W3-1-000\n\n \nAll products used are listed below :) Thanks for stopping by\\! Have a great weekend\\!\u00a0\n\n*Som vanlig finner du alle produktene jeg har brukt i listen under her, med direkte link til butikken.\u00a0*\n\n*Ha en fin dag\\!\u00a0*\n\n \n\nKlem fra Elizabeth\u00a0\n\n\n\n Lagt inn av \n\n09:00 Ingen kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n Etiketter: Copics, Maja Design, Penny Black \n## onsdag 15. august 2018\n\n### DT Copic Marker Norge: Moodboard i sort og gull\n\nHei,\n\nSommeren er p\u00e5 hell, og vi er p\u00e5 vei tilbake til hverdagen. Det betyr blant annet at vi har en flunkende ny utfordring til dere hos Copic Marker Norge.\u00a0\n\nVi fortsetter med Moodboards, og her er resultatet mitt:\u00a0\n\n \n\n\nJeg har latt meg inspirere av fargene sort og gull, og av bystemningen i Moodboardet. Motivet er fra\u00a0IndigoBlu.\n\nJeg har brukt f\u00f8lgende copics og nolines teknikk:\u00a0\n\nHud: E13-11-21-00, detaljer tegnet med E23\n\nH\u00e5r: E57-55-53-51\n\nGr\u00f8nt: YG67-63-61, G99\n\nBl\u00e5tt: B97-95-93-91-32-34-23\n\nSekken: E44-43-41-40, W7\nSko: YG63, W5-3-1-00 \n \n## mandag 13. august 2018\n\n### DT La- La Land Crafts: Use New Release\n\nWe are still showcasing the August 2018 New Release over at La- La Land crafts. Pop over to see the fabulous makes of the rest of the design team. Here's mine:\u00a0\n\n \n\n\nI made the patterned papers using the fabulous\u00a0Building Blocks Layering Stencils. Love the effect it has when you twist and turn it to layer and get 3dimentional squares. I used tre different kinds of red distress inks.\u00a0\n\nI also made the poinsettias using the same stencil, I just left a few squares out.\n\n \nThe hippo is\u00a0colored using the following Copic Markers:\u00a0\n\nGrey: C5, C3, C1, C00\n\nReds: E18, E07, E08, R24, R22\n\nGreens: YG67, YG17; YG03,\n\n \nLa- La Land Crafts Products used:\u00a0\n\nCrafty hugs,\u00a0\n\n## onsdag 8. august 2018\n\n### DT La- La Land Crafts: August release 3\n\nHi, I'm back again with one more card from the new release over at La- La Land Crafts. \nI love the new stencils- I made the background on this card using my distress oxides and the\u00a0Bulilding Blocks Layering Stencils\u00a0set. Love the effect\\!\n\n \n\n\nCrafty hugs,\u00a0\n\n## tirsdag 7. august 2018\n\n### DT La- La Land Crafts: August release 2\n\nWe are showcasing the brand New august 2018 Release over at\u00a0La- La Land Crafts\u00a0this week\\! Lots of gorgeous dies, stamps and stencils\\!\n\n \n\n\n\n\nHere's today's card using some of these gorgeousness:\u00a0\n\n\n\nCopic colors used:\u00a0\n\nSkin : E000, E21, E11, R20\n\nReds: E18, E07, E08, R24, R22\n\nBrown: E37, E35, E33, E31\n\n\nnew products to share with you\\! \n\n\n4 new clear photopolymer stamp sets, 2 Full Size sets, and 2 Mini Sets. \n\n1 new background red rubber cling stamp set and finally\u00a02 new rubber stamps\\!\u00a0\n\n \n\n\nToday we are also releasing 2 new layered stencil sets\\!\u00a0 Each stencil set includes 2 coordinating designs to layer or to use alone.\u00a0\n\nWe are releasing 7 new DIES that all coordinate perfectly with all the other products in this release\\!\n\n \n\nHere's mye first card using some of these gorgeous things:\u00a0\n\nI embossed the star bacground and moon on dark blue paper to create a night sky. Dont you just love the gingerbread house....so cute\\!\u00a0\n\n \n\n\nHere the Reveal Door is open so you can see the stamped sentiment under it. Cute or what\\!\u00a0\n\n \nCopic Colors used:\n\nSkin: E21, E000, E01\n\nBlue: B97, B95, B93, B91, B32\n\nRed: : E18, E07, E08, R24, R22\n\nYellow: YR24, Y19, Y11, Spica yellow\n\nWhite: C3, C1, C00 \n \n Stay tuned for more from the new release tomorrow\\! \nHugs,\u00a0\n\n### CMN Sommer inspirasjon- To bryllupskort\n\n\u00a0Sommer er bryllupssesongen over alle her i Norge, og det finnes s\u00e5 mange fine stempler som passer til anledningen. Som inspirasjon hos Copic Marker Norge denne uken har jeg laget to bryllupskort med to ulike typer motiver.\u00a0\n\n \n\n\nDet f\u00f8rste er et Magic Card med motiv fra Mo Manning/ Mo's digital pencil.\u00a0\n\n \n\n\nHud: E11-21-000, R20\n\nH\u00e5r: E59-57-53-51\n\nHvitt: W7-3-1-00\n\nSort: W9-7-5-3\n\nR\u00f8dt: E18-08, R89-24-22\n\nGr\u00f8nt: YG67-17-03\n\nBakgrunn: W1-00, C3-1-00\n\n \n\n\nInni har jeg dekorert helt enkelt med et tekststempel og diecut til \u00e5 skrive p\u00e5.\u00a0\n\n \nDet andre kortet er litt mer lekent i stilen enn det forrige, selv om papirene og tema s\u00f8rger for at kortet fortsatt er i en romantisk stil.\u00a0\n\n\n\nMotivet er fra Make it Crafty og er s\u00e5 detaljert at jeg synes det var mer enn nok pynt i seg selv.\u00a0\n\n \n\n\nJeg har brukt disse copic tusjene:\n\nH\u00e5r: E37, 35, 33, 31,30\n\nGr\u00e5tt/svart: W9-7-5-3-1-00\n\nR\u00f8dt: E18- E07, R24-22-20, W7\n\nGult: YR23-21-31, Y11\n\nBakgrunn: C00-1, W00-1, BV20,\n\n\n\nSlik ser kortet ut inni.\n\n \nH\u00e5per du fikk litt inspirasjon\\!\n\n \nTakk for at du tittet innom i dag- ha en fin dag\\!\u00a0\n\n \nSommerklem fra\u00a0\n\n \n\n\n## torsdag 2. august 2018\n\n### DT Copic Marker Norge: Sommer inspirasjon\n\nHei,. Denne uken er det min tur til \u00e5 gi litt fargeleggingsinspirasjon p\u00e5 Copic Marker Norge- bloggen. Det f\u00f8rste kortet jeg viser frem er resultatet av en utfordring jeg fikk en tid tilbake: Lag et kort i Clean & Simple stil. Jeg fikk ikke lov til \u00e5 bruke m\u00f8nsterpapir foran p\u00e5 kortet. Utfordringen gikk ogs\u00e5 p\u00e5 at jeg skulle bruke noe annet enn de s\u00f8te motivene jeg er s\u00e5 fan av.\n\n \nS\u00e5 slik ble resultatet:\u00a0\n\n\n\nJeg kunne ikke la v\u00e6re, men m\u00e5tte ha med m\u00f8nsterark inni kortet i det minste... Hi hi.\n\n \nH\u00e5per du nyter sommeren,\u00a0\n\nTakk for at du titter innom.\n\nHiv deg gjerne med p\u00e5 utfordringen hos\u00a0Copic Marker Norge-n\u00e5 i sommer, du finner den\u00a0HER\\!\n\n \nKlem fra\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b65243f2-9d47-45d0-a0f3-38b3b4c737e4"}
+{"url": "https://www.oetker.no/no-no/vaare-produkter/ristorante/oversikt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:54Z", "text": "## Smaker alltid som p\u00e5 italiensk restaurant.\n\nDen spr\u00f8 og tynne bunnen, den rikelige toppingen og de utvalgte ingrediensene gj\u00f8r Dr.\u00a0Oetker Ristorante Pizza\u00a0uimotst\u00e5elig for enhver som liker at pizzaen smaker som p\u00e5 pizzeria.\n\n \nRistorante Pizza finnes i mange ulike varianter, som garantert vil tilfredsstille enhver smak. Ogs\u00e5 vegetarianere\u00a0har flere varianter \u00e5 velge mellom. \n\u00a0 \nRistorante. Smaker alltid som p\u00e5 italiensk restaurant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ca9c9a3-e9ea-4e62-a361-17251442abca"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/tesla-1.13481915", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:11Z", "text": "\n\n# Tesla\n\n### Oppsummert\n\nTesla-askjen falt tungt p\u00e5 julaften. I USA vil de skattmessige fordelene ved \u00e5 kj\u00f8pe Tesla bli halvert fra \u00e5rsskiftet og redusert til en fjerdedel fra 1. juli 2019. Bilene blir derfor betydelig dyrere \u00e5 kj\u00f8pe for amerikanere fremover.\n\n ## Autopilot \u00e5rsak til kollisjon\n \n ## Underskudd for Tesla\n \n Elbilprodusenten Tesla endte med et underskudd p\u00e5 702 millioner dollar i f\u00f8rste kvartal. Tesla hadde p\u00e5 forh\u00e5nd varslet et underskudd etter at det for f\u00f8rste gang i sin 15 \u00e5r lange historie avsluttet 2018 med overskudd i to kvartaler p\u00e5 rad.\n\n 23\\. april 2019 kl. 12:18\n \n ## Trur p\u00e5 sj\u00f8lvkj\u00f8rande bilar i 2021\n \n Tesla-eigar Elon Musk seier Tesla kjem til \u00e5 produsera heilt sj\u00f8lvkj\u00f8rande bilar i l\u00f8pet av neste \u00e5r. Teknologiekspertane er derimot ikkje overtydde, og kaller det \u00abusannsynleg\u00bb og for eit \u00abluftslott\u00bb.\n \n \n \n ## Tesla: \u2013 Helt selvkj\u00f8rende biler vil v\u00e6re p\u00e5 veien neste \u00e5r\n \n Teslasjef Elon Musk sier selskapet innen kort tid vil ha \u00e9n million selvkj\u00f8rende drosjer i drift. Han f\u00e5r mye motstand fra eksperter, som mener det er mange \u00e5r til robotbilene er her.\n \n Av Hallvard Sandberg\n\n\n\n## Tesla: \u2013 Helt selvkj\u00f8rende biler vil v\u00e6re p\u00e5 veien neste \u00e5r\n\n\n\n## Elon Musk g\u00e5r av som styreleder i Tesla og f\u00e5r 20 millioner dollar i bot\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c30abf3-927f-4a03-891a-4cb939e05552"}
+{"url": "http://ttt.no/hovedside.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:48Z", "text": "Dagens f\u00f8reroppl\u00e6ring er orientert i retning av risikoforst\u00e5else og sosial ansvarlighet. Oppl\u00e6ringen legger vekt p\u00e5 de indre \u00e5rsaker til trafikkulykker som holdninger, livsstil, samfunnsutvikling osv. \nForholdene er lagt til rette slik at du skal f\u00e5 en effektiv og god oppl\u00e6ring og bli en sikker f\u00f8rer. H\u00e5per derfor at du vil trives hos **Trond Tennebekk Trafikkskole. \n \nRing hver dag mellom klokken 08.00 og 18.00 \n \n**N\u00e5r du skal velge trafikkl\u00e6rer b\u00f8r du ikke se deg blind p\u00e5 fagre ord om hvor raskt du kan f\u00e5 avlagt f\u00f8rerpr\u00f8ve. Timene du tilbringer sammen med l\u00e6reren din er nemlig avgj\u00f8rende for hvordan du opptrer i trafikken resten av livet. **TROND TENNEBEKK TRAFIKKSKOLE** \nOlsvikveien 73, 5184 Olsvik \nTlf: 55 26 57 68, Fax: 55 21 09 01, Mob: 922 51 666\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8977424-1dd7-4e7a-bdd6-1154213cc85d"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/white-panda-toddler-bath-towel/p/290021", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:49Z", "text": "# White Panda Toddler Bath Towel\n\n - Art no: 424609\\_Panda\n\nMori\n\n **Slutt p\u00e5 lager\n\n Badeh\u00e5ndkle i hvit for barn med panda fra det milj\u00f8bevisste merket Mori vil pakke inn den lille etter et bad. \n \n\u2013 Laget av sk\u00e5nsom mikro-bomull \n\u2013 Mikro-bomull absorberer 250x mer vann enn vanlig bomull \n\u2013 Festet hette med pandaansikt \n \n\u2013 M\u00e5l: 128 x 62 cm. \n\u2013 100% bomull \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 40 grader. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b22d430b-cf2e-4b3b-849f-5cc36154dcc3"}
+{"url": "http://frubever.bloggnorge.com/2018/12/24/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:29Z", "text": "# FruBevers Hverdag \u2013 som daglig leder i fam. Omre Jakobsen\n\n## Linn \ud83d\udc99 Robert, Daniel 9 \u00e5r, Sebastian 5 \u00e5r, Jonathan 4 \u00e5r, Markus 3 \u00e5r og Oskar 1 \u00e5r \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n# Daglige arkiver: 24. desember 2018\n\n\n\n# Disney jul @ oss\\! From all of us, to all of you: A Merry, Merry Christmas \ud83d\udc99\ud83c\udf84\ud83c\udf85\ud83c\udffb\n\n\\[Annonse//Dvergene er gitt av Disney Channel Norge\\]\n\nDu har kanskje f\u00e5tt med deg at jeg elsker Disney? Jeg *elsker* Disney. I dagene f\u00f8r jul har vi omtrent sett en ny Disney film hver kveld med guttene. Og jeg storkoser meg. De siste dagene har vi sett den samme filmen om igjen. Og om igjen. **Sn\u00f8hvit** og de 7 Dvergene. Ikke bare har vi sett filmen, vi har ogs\u00e5 lest boken. Med stor suksess\\!\n\n\n\nDisney jul @frubevershverdag\n\nDa passet jo disse Dvergene helt perfekt inn\\! Her har vi **Happy** (Lystig), **Grumpy** (Sinnataggen) og **Dopey** (Minsten). Kan du se hvem av guttene som er hvem p\u00e5 bildet? \ud83e\udd2d\n\nps, jeg vil bare minne deg om at fra 1.jueldag kl 17 s\u00e5 sender Disney Channel alle de store filmklassikerne som Askepott, Lady og Landstrykeren, Robin Hood med flere. Det er bare \u00e5 benke seg foran tv'n \u2013 det skal vi\\!\n\n\n\nDisney jul @Frubevershverdag\n\nHer har de allerede en laaang \u00f8nskeliste p\u00e5 hvilken bok jeg skal lese neste gang. Godt vi har *noen* Disney b\u00f8ker \u00e5 velge mellom da.\n\n**Hva er din Disney favoritt film? God jul til deg og dine\\! H\u00e5per juledagen og julaften blir fin \ud83c\udf85\ud83c\udffb\ud83c\udf84\ud83e\udd29\ud83c\udf1f\ud83d\udc99**\n\n\u00a0\n\nKlem,\n\nLinn \ud83d\udc99\n\n\u00a0\n\n### Her er jeg, FruBeversHverdag \u2013 som daglig leder i familien O.j.\n\n\n\n### Dette er meg\\!\n\nLinn // FruBevers Hverdag som daglig leder i familien O.j. \n\nJeg er (selvutnevnt) daglig leder i familien Omre Jakobsen, kone til Robert og mamma til gutter f\u00f8dt: \n \nJeg verken trener eller baker br\u00f8d. Men elsker \u00e5 spise godteri og mat\\! Trening har jeg ikke gjort siden 2014, telles det \u00e5 l\u00f8pe etter guttene? Huset v\u00e5rt er ikke st\u00f8vfritt, men fullt av hybelkaniner. Jeg er en kontrollfreak uten like, jeg planlegger og har rutiner p\u00e5 det meste\\! Jeg misliker plandager og fri fra skolen/barnehagen men jeg digger hverdagen\\! Og det er det, det handler om; hverdagen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d44a0a88-ae0e-46cd-b199-964ce4469b35"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2013/06/inspirasjon-i-solstolen-eller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:50Z", "text": "## fredag 14. juni 2013\n\n### Inspirasjon i solstolen\n\n\n\nDet er snart sommer, og vi h\u00e5per jo p\u00e5 fint v\u00e6r og lange dager ute i sola.\u00a0\u00a0Det er mange fine blader og tidsskrifter i biblioteket. \u00a0Noen er mest til \u00e5 kose seg med, andre er fine \u00e5 ta til n\u00e5r du faktisk har litt god tid til \u00e5 lese.\u00a0 Her er noen jeg liker: \n \n***Tara smak*** \nHer presenteres ukemenyer med lettlaget mat og festmenyer med flere retter. \u00a0Alt er n\u00f8ye beskrevet, slik at man lett kan sette igang p\u00e5 kj\u00f8kkenet etterp\u00e5. \u00a0Og s\u00e5 er det s\u00e5 lekre bilder\\! \u00a0Du finner ogs\u00e5 reportasjer om matreiser, mattradisjoner og nyere trender. \u00a0I siste utgave presenteres baskisk matkultur og du f\u00e5r mange gode restauranttips i San Sebastian. \n \n***Samfunnsspeilet*** \nDette er en publikasjon fra statistisk sentralbyr\u00e5, men her er ikke bare tall\\!\u00a0 Les om\u00a0om trender og utvikling, om levek\u00e5r og livsstil, samt mer forklaring p\u00e5 hvordan tallene er framkommet. \u00a0Teksten er lett tilgjengelige\u00a0og artiklene er spesielt nyttig for studenter og elever. \u00a0Dette tidsskriftet\u00a0kommer ogs\u00e5 i\u00a0nettutgave \n \n***Vagabond*** \nDr\u00f8m deg bort til n\u00e6re og fjerne steder. \u00a0I dette magasinet kan du lese om reisem\u00e5l litt utenfor de vanlige, men ogs\u00e5 \"hemmeligheter\" p\u00e5 de tradisjonelle turistm\u00e5lene. \u00a0Redaksjonen har kunnskap om de utroligste detaljer p\u00e5 ethvert reisem\u00e5l og best av alt: \u00a0du f\u00e5r gode boktips i hver utgave. \u00a0S\u00e5 kan du jo lese om et sted hvis tid og lommebok ikke rekker til den store dr\u00f8mmereisen. \n \nDet skal noe til \u00e5 f\u00e5 med seg alt stoffet i de store dagsavisene. Noen ganger er overskriftene alt du rekker. \u00a0Da er Aftenpostens m\u00e5nedsmagasin om kultur fint \u00e5 ha. \u00a0Her finner du intervjuer, anmeldelser kunstnerportretter og annet kulturstoff. \u00a0Unn deg en dag i solstolen eller sofaen en dag i ferien n\u00e5r du har tid \u00e5 g\u00e5 i dybden. \n \n \nEli, S\u00f8lvberget \n \n \nTidsskriftene p\u00e5 S\u00f8lvberget og Madla \n \n \n \nBibliotekarene anbefaler \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a63ab306-0de2-488a-b41f-883b13cc6635"}
+{"url": "https://www.thonhotels.no/tilbud/kultur/kari-bremnes-konsert-middag-og-overnatting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:21Z", "text": "\n\n\n\n Konsertpakke \n\n# Konsert med Kari Bremnes, middag og overnatting\n\nOpplev Kari Bremnes p\u00e5 hjemmebane i Lofoten Kulturhus torsdag 17. oktober. Tilbudet inkluderer overnatting, to-retters middag f\u00f8r konserten i Paleo Arctic og billetter. Dagen etter konserten starter med en av Norges beste hotellfrokoster.\n\nKonsertpakke 1 280\u00a0kr per person i dobbeltrom\u00a0\n\n## Konsertpakke\n\n## Tilbudet inkluderer\n\n - Overnatting i standard dobbeltrom\n - To-retters middag i v\u00e5r restaurant Paleo Arctic\n - Billett til Kari Bremnes konserten i Lofoten Kulturhus 17. oktober 2019\n - En av Norges beste frokoster\n - Tr\u00e5dl\u00f8st internett\n\n## Pris p\u00e5 overnatting inkludert konsertbilletter og to-retters middag\u00a0\n\n - Standard dobbeltrom: 2 560 kr per natt for to personer\n\nMerk at det er begrenset antall konsertbilletter tilgjengelig.\n\n## Bestilling\n\nTa kontakt med oss p\u00e5 e-post\u00a0email@example.com eller kontakt oss p\u00e5 telefon 76 04 90 00.\n\n\u00a0\n### **Thon Hotel Lofoten**\nThon Hotel Lofoten ligger idyllisk til p\u00e5 havnen i Svolv\u00e6r, midt i hjertet av Lofoten. I v\u00e5r restaurant f\u00e5r du servert en av Norges beste frokoster hver dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6de5917d-d595-49d2-95bc-3ac87e835f4e"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/kultur/i/0El7G2/Biografien-om-Nini-Stoltenberg-er-en-minnebok-for-den-narmeste-kretsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:38Z", "text": "# Biografien om Nini Stoltenberg er en minnebok for den n\u00e6rmeste kretsen\n\nLars Lillo-Stenberg kommer ikke med mye nytt i denne biografien om Nini Stoltenberg.\n\n - \n \n FOTO: TROND SOLBERG Nini Stoltenberg i 1992. \n\nIngunn \u00d8kland\n\nKommentator og hovedanmelder\n\n 20. april 2018 15:37 24. feb. 2019 20:15 \n\n \n - **Lars Lillo-Stenberg:**\n - ***Nini***\n - **Gyldendal**\n\n-----\n\n\u00abJeg vil bare at Nini som person og menneske skal fortelles om i en bok.\u00bb\n\nDet er umulig ikke \u00e5 bli ber\u00f8rt av Thorvald Stoltenberg slik han skildres i den nye biografien om datteren Nini. Det er Stoltenberg selv som gir oppdraget til Lars Lillo-Stenberg. Han leser utkast underveis, tipser biografen om kilder og s\u00f8rger for \u00e5 motivere Lillo-Stenberg n\u00e5r det butter imot. Samtidig er Stoltenberg profesjonell nok til \u00e5 forsikre biografen om at han har full frihet til \u00e5 skildre Nini p\u00e5 godt og vondt.\n\n3rd-party-bio\n\n## Slipper leseren inn i arbeidet\n\nLars Lillo-Stenberg p\u00e5 sin side \u00f8nsker \u00e5penbart \u00e5 skrive en selvstendig bok. Han gj\u00f8r flere metodiske valg som skal sikre uavhengigheten. Mest i\u00f8ynefallende er den subjektive, hverdagslige stilen.\n\nDenne biografen slipper leseren helt inn i skriveprosessen og rapporterer fortl\u00f8pende om vurderinger han tar. Han gir klar beskjed n\u00e5r han f\u00f8ler seg som en amat\u00f8r i faget, og understreker at han aldri f\u00f8r har skrevet en eneste bok, selv om mange tror det. Han har heller ingen erfaring som journalist, og det blir mange rare - og morsomme - situasjoner n\u00e5r han skal h\u00e5ndtere opptaksutstyr og nettverket av kilder.\n\n\n\nBarnslig nok har hvert kapittel en dagbokaktig datering (\u00abSkrevet 2. juni 2015\u00bb, \u00abSkrevet i september 2016\u00bb). Biografen Lillo-Stenberg ligner ogs\u00e5 p\u00e5 l\u00e5tskriveren n\u00e5r han gir kapitlene overskrifter av typen \u00abJeg har somlet litt\u00bb, \u00abKan jeg stoppe her?\u00bb, \u00abMer fra samtale nummer to med Thorvald\u00bb.\n\n## Skaper lyse, m\u00f8rke og lune stemninger\n\nDen slentrende stilen er sjarmerende, selv om det blir litt for mye r\u00f8r og praktikaliteter for bokens beste. Forfatterens sterkeste bidrag, og *Nini*s lysende h\u00f8ydepunkt, er skissen av hans eget vennskap med henne. Skissen er p\u00e5 25 sider og gir et nydelig, nostalgisk bilde av en generasjon og en vennegjeng i Oslo p\u00e5 1970-tallet.\n\n\u00abJeg f\u00f8lte meg moden p\u00e5 mange m\u00e5ter\u00bb, skriver Lillo-Stenberg om tiden i \u00e5ttendeklasse p\u00e5 Steinerskolen p\u00e5 Hovseter. Det er her han treffer Nini, som inviterer Lars og kompisene til familiens sommersted. \u00abDer ble vi m\u00f8tt av en \u00e5penbaring jeg alltid kommer til \u00e5 huske: cirka femten skjeve jenter med blanke smil (...) I tillegg til Steinerjentene hadde det dukket opp flere venninner av Nini, men hun hadde ogs\u00e5 rukket \u00e5 ta med seg deler av Sandefjords cannabisfokuserte ungdommer (...) Fem minutter senere var Sam, Thorleif og jeg ogs\u00e5 skjeve. Jeg tenkte at dette var en fantastisk start p\u00e5 sommerferien\u00bb.\n\n\n\nThorvald og Nini Stoltenberg mottok Frelsesarmeens \u00e6respris i 2001. Her er de fotografert p\u00e5 utdelingen av Booth-prisen 2002, som gikk til Ole Fyrand.\n\nAas, Erlend\n\nFordi han selv er hovedpersonen, og Nini kun en biperson, er det denne delen av boken Lillo-Stenberg har st\u00f8rst eierskap til. Her f\u00f8rer han ordet for egen regning, skaper lyse, m\u00f8rke og lune stemninger, og f\u00e5r samtidig sagt noe vesentlig om Nini og det som skal bli hennes akillesh\u00e6l. Mens Lars selv dropper hasjen p\u00e5 et egnet tidspunkt, utvikler hun en dragning mot tvetydlige rusopplevelser: \u00abHun hadde litt lyst til \u00e5 st\u00e5 der og v\u00e6re redd. Og le\u00bb.\n\n## P\u00e5 trygg presseetisk grunn\n\nStoltenbergs rusbruk er et gjennomgangsmotiv i boken. \u00c6rlig nok deler Lillo-Stenberg sine betenkeligheter med dette. Skal han, som selv har kjempet for privatlivets fred i rettsvesenet, v\u00e6re den som bretter ut hennes privatliv?\n\nJeg verdsetter anfektelsene, men mener at forfatteren er p\u00e5 trygg etisk grunn. Nini Stoltenbergs personvern er godt ivaretatt. Hennes s\u00e5rbarheter blir ikke vist frem i strid med hva hun valgte \u00e5 gj\u00f8re selv. Hennes historie er velkjent fra b\u00e5de TV-intervjuer, artikler hun skrev og ikke minst selvbiografiene til faren og broren. Faktisk er dette en stor utfordring for denne boken: Hva nytt er det egentlig \u00e5 fortelle om Nini Stoltenberg?\n\nVeldig lite av offentlig interesse, skal det vise seg. Lars Lillo-Stenberg intervjuer venner og bekjente som langt p\u00e5 vei bekrefter hverandres versjoner. Bildet som tegnes av henne er konsistent, noe som gir boken et skjemmende antall repetisjoner. Alle ble trukket mot henne, ville v\u00e6re der hun var. Slik g\u00e5r refrenget. P\u00e5 detaljniv\u00e5 er det n\u00e6rmest uforst\u00e5elig at en profesjonell musiker som Lillo-Stenberg finner det for godt - opptil flere ganger - \u00e5 dvele ved det allerede mytologiserte danseopptrinnet med Bruce Springsteen.\n\nDessverre glipper ogs\u00e5 kildene som kunne skapt st\u00f8rre bredde i portrettet, eksempelvis trekker han seg fra avtalen, en kj\u00e6reste Nini Stoltenberg hadde i 20-\u00e5rene og som av flere andre intervjuobjekter pekes p\u00e5 som en destruktiv kraft i hennes liv.\n\n\n\nMitt favorittsted er Fornebu, sa Nini Stoltenberg til Aftenposten i 1994. Hun ble intervjuet i en artikkelserie med overskriften \u00abStedet\u00bb.\n\nEvensen, Jon Petter\n\n## Mangler et verk\n\nVanlige folk kan v\u00e6re godt biografisk materiale dersom leseren l\u00e6rer og opplever noe nytt. Men det er utvilsomt mye enklere \u00e5 skrive biografier om folk som har utrettet noe viktig. Da kan s\u00e5 vel oppvekstforhold som rusproblemer inng\u00e5 i en analyse av noe som er st\u00f8rre enn personen selv, ja, skjebnen kan bli en kjegle som kaster lys over verket.\n\nI boken om Nini Stoltenberg blir det unektelig et problem at det mangler et slikt verk. Ole Paus er inne p\u00e5 det i biografiens mest kontr\u00e6re intervju. Ogs\u00e5 han har bare godt \u00e5 si om den tidligere TV-kollegaen. Men her m\u00f8ter vi en kilde med formuleringskraft og kritiske perspektiver som rokker ved hele bokprosjektet.\n\nNettopp fordi hun manglet et selvstendig verk, mener Paus det er trist at Nini Stoltenberg ble \u00abArbeiderpartiets narkotikapolitiske talsmann\u00bb. Han argumenterer for at hun ble et riksanliggende p\u00e5 feil premisser. Stoltenberg endte som en \u00abfortelling om maktens fortapte barn\u00bb. Paus mer enn antyder at det er \u00abmakten\u00bb som griper inn og gir henne en posisjon, \u00abog opph\u00f8yer det som egentlig er et forferdelig nederlag\u00bb.\n\n## En raus familie\n\nDet er harde ord, men et viktig korrektiv til den r\u00e5dende oppfatning i denne boken, nemlig at Nini Stoltenberg var forn\u00f8yd med sin offentlige rolle. Lars Lillo-Stenberg innr\u00f8mmer at han blir tvilr\u00e5dig selv. For n\u00e5 er jo han i en posisjon der han konsoliderer b\u00e5de nederlaget og hennes offentlige rolle.\n\nSlike glimt i teksten gir en f\u00f8lelse av at manuset like gjerne kunne blitt skrinlagt. Men s\u00e5 er det Thorvald, da. Han st\u00e5r alltid i kulissene, ofte trer han frem som den egentlige hovedpersonen i fortellingen. Intervjuene med Thorvald Stoltenberg er fulle av liv og varme. Lillo-Stenberg kan fortelle fantastiske historier om sine bes\u00f8k hos den rause familien p\u00e5 1970-tallet.\n\n## Vil ikke skuffe\n\nUansett hvor mye Lillo-Stenberg fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re boken til sin egen, s\u00e5 gir *Nini* en f\u00f8lelse av at biografen utf\u00f8rer et bestillingsoppdrag. Med fare for \u00e5 psykologisere, s\u00e5 er mitt inntrykk at biografen ikke vil skuffe en s\u00f8rgende far.\n\nLars Lillo-Stenberg viser seg som et medmenneske, og hvem kan klandre ham for det? Noen av de sterkeste partiene i *Nini* er samtalene med den n\u00e6rmeste familien. Det er jo for dem at Ninis skjebne fremdeles er en martrende g\u00e5te. Mot slutten av boken gj\u00f8r Lillo-Stenberg ogs\u00e5 et nennsomt og opplysende intervju med sin egen narkomane s\u00f8ster.\n\nLes intervjuet med Lars Lillo-Stenberg: \u2013 Var det noen som ville klare seg, s\u00e5 var det vel henne\n\nFor meg blir denne boken en p\u00e5minnelse om hvor dramatisk det er \u00e5 ha et barn eller s\u00f8sken med rusproblemer, hvilken kvern av tanker som settes i sving. Alt m\u00e5 man g\u00e5 igjennom, gang p\u00e5 gang, det er selvransakelser og endel\u00f8se fors\u00f8k p\u00e5 kontrafaktisk historiskriving. Hvorfor akkurat han eller hun?\n\nFamilien Stoltenberg har valgt en beundringsverdig \u00e5penhet gjennom mange \u00e5r. Desto mindre blir offentlighetens behov for en biografi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "092928da-46a8-4f87-a054-b20c10861823"}
+{"url": "https://www.blafre.com/privat/produkter/nyheter/sekk-barnesekk-ryggsekk-barn-6-liter-graa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:37Z", "text": "https://www.blafre.com/privat/sekk-barnesekk-ryggsekk-barn-6-liter-graa 6556 Barnesekk, 6L (Gr\u00e5) https://www.blafre.com/media/catalog/product/cache/1/small\\_image/800x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/2/3/2307\\_2308\\_blafre\\_barnesekk\\_graa.jpg 399.00 NOK InStock /Nettbutikk /Nettbutikk /Nettbutikk/Sekker & bagger/Sekker \\ENDELIG TILBAKE I GR\u00c5\\! Av og til er det enkle det beste. Denne sekken har vi selv designet og utviklet her hjemme p\u00e5 Ekeberg, fordi vi ikke fant barnehagesekken vi selv \u00f8nsket oss. Den er enkel i formen, god p\u00e5 sm\u00e5 rygger - og n\u00e5 med flere nydelige farger og st\u00f8rrelser \u00e5 velge blant. Brystreimen p\u00e5 fremsiden er en viktig detalj som gj\u00f8r at sekken sitter ekstra godt og t\u00e5ler tumling. Modellen er inspirert av gamledager, men har moderne l\u00f8sninger med tanke p\u00e5 ergonomi - det beste fra to verdener. Gled deg til \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 detaljene; spennen p\u00e5 fremsiden er laget av ekte skinn. Sekken har for \u00f8vrig hvite kanteb\u00e5nd og er laget av polyester med en matt overflate. Akkurat passe stor, du f\u00e5r plass til matboks og flaske og litt ekstra ting og tang.\\ 399.00 gr 2015-01-20\n\n# Barnesekk, 6L (Gr\u00e5)\n\nNydelig gr\u00e5 sekk\n\n - Str. 1,5-4 \u00e5r. Ca. seks liter. God p\u00e5 sm\u00e5 rygger, med myke og solide skulderreimer.\n - Justerbar brystreim.\n - Refleks medf\u00f8lger.\n - Stoffet er matt og f\u00e5r en nydelig patina ved bruk.\n\n - Rommer ca. seks liter\n - Laget av vannavst\u00f8tende polyester med matt finnish (300D), som gir en fin patina ved bruk (\u00abbrettemerker\u00bb i stoffet).\n - Lekre detaljer i ekte skinn\n\n - EAN: 7090015482383\n - Transportm\u00e5l: 25 cm x 26 cm x 25,5 cm (LxBxH)\n - Vekt: 0.3300 kg\n\nOm bruk\n\n - Sekkene rengj\u00f8res med fuktig klut og mildt vaskemiddel.\n - Stoffet er laget for \u00e5 gi en fin patina ved bruk (\u00abbrettemerker\u00bb i stoffet).\n\n\n\n## Nostalgisk barnesekk\n\nENDELIG TILBAKE I GR\u00c5\\! Av og til er det enkle det beste. Denne sekken har vi selv designet og utviklet her hjemme p\u00e5 Ekeberg, fordi vi ikke fant barnehagesekken vi selv \u00f8nsket oss. Den er enkel i formen, god p\u00e5 sm\u00e5 rygger - og n\u00e5 med flere nydelige farger og st\u00f8rrelser \u00e5 velge blant. Brystreimen p\u00e5 fremsiden er en viktig detalj som gj\u00f8r at sekken sitter ekstra godt og t\u00e5ler tumling. Modellen er inspirert av gamledager, men har moderne l\u00f8sninger med tanke p\u00e5 ergonomi - det beste fra to verdener. Gled deg til \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 detaljene; spennen p\u00e5 fremsiden er laget av ekte skinn. Sekken har for \u00f8vrig hvite kanteb\u00e5nd og er laget av polyester med en matt overflate. Akkurat passe stor, du f\u00e5r plass til matboks og flaske og litt ekstra ting og tang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8038c45-5c62-48ff-a611-d02c702985a3"}
+{"url": "http://mikaelfoto.no/produkt/alfa-romeo-scritta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00169.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:36Z", "text": "# Alfa Romeo Scritta\n\n600.00\u00a0kr \u2013 1,600.00\u00a0kr\n\nKlassisk versjon av Alfa Romeo logoen. Fotografert p\u00e5 en r\u00f8d veteranbil kledelig dandert med regndr\u00e5per.\n\nVelg mellom kun utskrift eller ferdig innrammet bilde. Bildet rammes inn i elegant sort ramme med antireflex glass og hvitt passepartout.\n\n| | |\n| --------- | ---------------------------------------------- |\n| St\u00f8rrelse | Velg en20x30 cm30x40 cm |\n\n## Beskrivelse\n\nKlassisk versjon av Alfa Romeo logoen. Fotografert p\u00e5 en r\u00f8d veteranbil kledelig dandert med regndr\u00e5per.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "877227f7-2591-4f6f-940e-193867398094"}
+{"url": "http://www.ostecompagniet.no/oppskrifter/brie-med-notter-granateple-og-honning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:41Z", "text": "# Brie med n\u00f8tter, granateple og honning\n\n 15 min\n\n 2 porsjoner\n\nDette er en fargerik osterett som pryder ethvert festbord.\n\n#### INGREDIENSER\n\n150 g Fryd Brie eller TINE Camembert \n1 granateple \nValn\u00f8tter \nHonning\n\n#### SLIK GJ\u00d8R DU\n\nTa ut kjernene av granateplet, og legg p\u00e5 osten sammen med valn\u00f8tter. Sprinkle over honning, og serv\u00e9r.\n\n#### TIPS\n\n\u00c5 rense et granateple er ikke alltid s\u00e5 lett. V\u00e5rt tips er \u00e5 fylle vann i en bakebolle, dele granateplet i to og skrelle\u00a0det under vann. Da spruter det ikke, det hvite innerskallet vil flyte opp og kjernene vil synke til bunns.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24f89dd1-7de3-4114-9d59-c6f83383690f"}
+{"url": "http://sola-ck.no/index.php?start=28", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:09Z", "text": "## Kjekt med sykkelskole\\!\n\n\n\nSykkelskolen for barn fra 1. til 4. klasse startet ved skolestart i h\u00f8st og g\u00e5r hver torsdag fra 18 til 19 frem til h\u00f8stferien. Dette arrangementet har v\u00e6rt en stor suksess med jevnt over 30 deltagere, og flere nye fjes dukker opp hver torsdag. Vi legger vekt p\u00e5 mestring og sykkelglede, og bruker velodromen og det flotte omr\u00e5det rundt klubbhuset. Dette byr p\u00e5 utfordringer for alle niv\u00e5er. Det er kjekt for oss som arrangerer dette \u00e5 se s\u00e5 mange glade barn p\u00e5 sykkelen, dette lover godt for fremtidig rekruttering til sykkelsporten\\!\n\n## Klubbmesterskap 2015\n\n\n\nL\u00f8rdag 19. september fra kl. 11 blir det klubbmesterskap, landevei. \u00a0L\u00f8ypa g\u00e5r rundt Hellest\u00f8 og opp til H\u00e5landsmarka som i fjor.\u00a0Den yngre garde kj\u00f8rer f\u00f8rst, deretter veteran kvinner og menn (3. runder/ 5.runder)\n\nVi oppfordrer ALLE MEDLEMMER til \u00e5 delta, uansett niv\u00e5.\u00a0Klubbmesterskapet kj\u00f8res som organisert trening, ikke registrert ritt og har derfor h\u00f8y milj\u00f8faktor. En fin sykkeltur, og et godt p\u00e5skudd til \u00e5 f\u00e5 trent litt en l\u00f8rdag p\u00e5 tampen av sesongen.\n\nP\u00e5melding via Sola CK veteran p\u00e5 Facebook, eller til trener (barn/ungdom).\n\n## NM-tittel og Kongepokal til Gunn-Rita\\!\n\n\u00a0\n\n\nFor f\u00f8rste gang i karri\u00e6ren mottok Sola CK\u00b4s Gunn-Rita Dahle Flesj\u00e5 Kongepokalen for sin NM-seier i XC 2015. \nDahle Flesj\u00e5 har en enorm merittliste, hun vant VM i XC-marathon tidligere i sommer og har dermed 10 VM-titler, er OL-mester fra tidligere og st\u00e5r med utrolige 29. seiere i verdenscupen.\n\n## Fornyet sponsoravtale med Fjogstad-Hus AS\n\n\n\nSola Cykleklubb har i dag (2. juli 2015) signert ny 3 \u00e5rs-avtale med Fjogstad-Hus AS.\u00a0 \nAvtalen vil bety mye for utvikling av ungdomsavdelingen som er i sterk vekst.\u00a0Avtalen strekker seg ut 2018.\u00a0\n\nMed Gunn-Rita' s VM gull sist helg og fornyet avtale med Fjogstad-Hus AS \nkan klubben se lyst p\u00e5 de neste \u00e5rene og p\u00e5 25-\u00e5rs jubileumet som avholdes til h\u00f8sten. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d146bed9-f3ac-4475-98cc-b31610b80e28"}
+{"url": "https://www.australiareiser.no/turer-og-aktiviteter/pro-dive/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:07:15Z", "text": "# Pro Dive\n\n# Pro Dive\n\nFlerdagstur:\n\n## Pro Dive\n\n## Program\n\nGreat Barrier Reef er kjent som verdens \u00e5ttende underverk og den eneste levende organismen p\u00e5 jorden som kan sees fra verdensrommet. Det utgj\u00f8r tilsammen 340.000 kvadratkilometer og strekker seg 2.000 kilometer langs kysten av Queensland.\n\nHer finnes mer 1.500 fiskearter i de mest utrolige farger, og 350 ulike typer koraller. Vanntemperaturen ligger p\u00e5 mellom 22 og 30 grader \u00e5ret rundt, og det er derfor behagelig \u00e5 oppholde seg i vannet selv over lengre tid. Ikke rart dette er et yndet m\u00e5l for snorklere og dykkere\\!\n\nPro Dive arrangerer s\u00e5kalte \"liveaboard\" turer ut til revet for de som \u00f8nsker \u00e5 dykke og snorkle mer enn bare et par timer. Selskapet har tre sm\u00e5 b\u00e5ter som er spesialtilpasset for \u00e5 bringe snorklere og dykkere ut til noen av de mest fantastiske omr\u00e5dene av Great Barrier Reef. Det er sjeldent andre b\u00e5ter i disse omr\u00e5dene, slik at man kan oppleve livet under vann i fred og ro.\n\nTurene g\u00e5r over tre dager med to overnattinger om bord, og man bes\u00f8ker vanligvis flere steder p\u00e5 revet i l\u00f8pet av turen. Det er daglige avganger med unntak av tirsdager. Alt utstyr for dykking eller snorkling er inkludert, og om v\u00e6ret tillater det er det normalt tid til 11 dykk.\n\nSelskapet arrangerer ogs\u00e5, mot et tillegg i prisen, PADI dykkerkurs i forkant av turene.\n\n\nMed opp til 11 dykk er det godt med tid b\u00e5de til \u00e5 utforske revet og finpusse p\u00e5 dykkeferdighetene.\n\n*Med opp til 11 dykk er det godt med tid b\u00e5de til \u00e5 utforske revet og finpusse p\u00e5 dykkeferdighetene.*\n\nSe livet under vann p\u00e5 Great Barrier Reef. Foto: Minke Images\n\n*Se livet under vann p\u00e5 Great Barrier Reef. Foto: Minke Images*\n\n## Bli bedre kjent med Pro Dive\n\nF\u00e5 et uforpliktende reiseforslag\n\n\n\n### MIKAELS TIPS:\n\nHos oss forholder du deg til en fast kontaktperson, som kjenner b\u00e5de reiseplanen og \u00f8nskene for turen deres. Det gj\u00f8r det enklere \u00e5 f\u00e5 en optimal ferie.\n\n## F\u00e5 et skreddersydd reiseforslag\n\nReiseforslag - generell\n\nFyll inn skjemaet for \u00e5 f\u00e5 et uforpliktende tilbud.\n\nEn av v\u00e5re reisespesialister vil deretter kontakte deg for \u00e5 ta en n\u00e6rmere prat om reisen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95a65edf-6fe7-42fe-b7ff-3e3fc2d50c83"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/53907", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:44Z", "text": " - \n\n### Marcus J\u00f8rstad 5 \u00e5r\\!\n\n02.06.2019\n\nHipp hurra for flotte Marcus som har bursdag den 2 juni. Du e snill og god som dagen e lang. \u00c6lska \u00e5 spill fotball og spring om kapp, sykle tur og hopp i trampolina. Vi \u00f8nska d\u00e6 en super bursdag, kj\u00e6re fine Marcus v\u00e5rres. Veldig glad i d\u00e6 \u2764\ufe0f Mange klemma fra pappa, Mari, Maia og Malin\n\n \n Kristine 7 \u00e5r\n - \n Hjertelig takk\n Grattis med 13-\u00e5rs dagen 6. oktober, Julie\\!\n Olivia 1 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85cb9fc7-1622-4f50-b1d1-c2a68ebc93e9"}
+{"url": "https://nysgjerrigper.no/Artikler/2011/mars/stoy_og_skrekk__E28093_borte_vekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:56Z", "text": "# St\u00f8y og skrekk - borte vekk\\!\n\nEr du redd for \u00e5 g\u00e5 til tannlegen? Da kan en ny oppfinnelse gj\u00f8re det litt mindre skummelt for deg.\n\n** **\n\n23\\. mai 2011 06:00 \n Av: Magnus Holm, frilansskribent\n\nTema: KROPPEN V\u00c5R, Munn\n\n En ny oppfinnelse kan v\u00e6re gode nyheter for de med tannlegeskrekk. Illustrasjon: Melkeveien Designkontor\n\nLiker du lyden av et tannlegebor? Det er det nesten ingen som gj\u00f8r. Mange synes lyden er s\u00e5 skummel at de ikke t\u00f8r g\u00e5 til tannlegen. De synes det er bedre \u00e5 g\u00e5 rundt med hull i tennene enn \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 det f\u00e6le br\u00e5ket fra boret. Snart kan de slippe b\u00e5de st\u00f8y, skrekk og stygge tenner.\n\n## Fjerner\u00a0borelyden\u00a0\n\nEngelske forskere har funnet opp en liten dings som fjerner br\u00e5ket fra tannlegeboret. Mange av oss h\u00f8rer p\u00e5 musikk fra mobiltelefonen eller fra en MP3-spiller. Den nye oppfinnelsen er en liten boks som plugges inn mellom musikkspilleren og hodetelefonene.\n\nEn mikrofon fanger opp lyden fra boret. S\u00e5 sender boksen ut et lydsignal som er omvendt av borlyden. Dette signalet gj\u00f8r det umulig \u00e5 h\u00f8re br\u00e5ket fra boret. Pasienten kan fortsatt h\u00f8re b\u00e5de sin egen musikk og stemmen til tannlegen, men den skrekkelige st\u00f8yen er borte. Og det er kanskje tannlegeskrekken ogs\u00e5?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f8b455e-6543-4636-b246-35c815162f45"}
+{"url": "https://mange-gode-forslag.no/blogg/333-det-handholdte-ultralydapparatet-blir-kalt-legenes-nye-stetoskop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:28Z", "text": "Mange Gode Forslag Mange Gode Forslag Mange Gode Forslag \n\n## Hjerneslag viktig medvirkende \u0102\u0104rsak til demens\n\nDet er ultralyd legene tar i bruk for \u00e5 hindre hjerneslag og hjerteinfarkt hos voksne pasienter. Jo st\u00f8rre hastighet blodet har, jo mer sannsynlig er en operasjon for \u00e5 utvide blod\u00e5rene eller p\u00e5 andre m\u00e5ter fjerne plakket som tetter \u00e5rene.\n\n\u2013 \u00c5 forebygge slag er vanskelig uten ultralyd, sier professor ved nevrologisk avdeling p\u00e5 Rikshospitalet i Oslo, David Russell. Han mener det fortsatt er altfor mange leger som ikke forst\u00e5r nytteverdien av ultralyd.\n\n\u2013 Det er lett \u00e5 oppdage en forkalkning i halsens hovedpuls\u00e5re. Dette er en meget viktig \u00e5rsak til hjerneslag, sier Russell, som er en ivrig forkjemper for bruken av lyd til \u00e5 forebygge hjerneslag.\n\nI 1991 viste hans forskning at man ved hjelp av en doppler som sender ultralyd gjennom skallen og inn i hjernens hovedpuls\u00e5rer, ogs\u00e5 kan oppdage sm\u00e5 blodpropper som har l\u00f8snet fra en st\u00f8rre innsnevring.\n\nMindre blodpropper p\u00e5 vei til hjernen gir fra seg en umiskjennelig lyd. De gir ingen symptomer n\u00e5r de n\u00e5r hjernen, men pasienten har likevel en stor risiko for \u00e5 f\u00e5 hjerneslag, og trenger rask behandling. Hyppigere bruk av ultralyd kan, if\u00f8lge Russell, redusere antall hjerneslag og dermed ogs\u00e5 forekomsten av demens.\n\n\u2013 I halvparten av tilfeller med demens er hjerneslag en viktig medvirkende \u00e5rsak, sier David Russell, som er en av Norges fremste forskere p\u00e5 hjerneslag.\n\n\u2013 I dag er teknologien kommet s\u00e5 langt at vi kan bruke ultralyd og luftbobler til \u00e5 b\u00e6re medikamenter eller stamceller til et bestemt omr\u00e5de i hjernen. Ultralyd brukes deretter til \u00e5 sprekke boblene og slippe ut medikamentene.\n\nRussell understreker ogs\u0102\u0104 hvor viktig det er ikke \u0102\u0104 glemme hjernen n\u0102\u0104r leger skal operere hjertet.\n\n\u2013 Vi opplevde ofte at pasienter kunne f\u00e5 flere mindre hjerneslag under selve operasjonen. \u00c5rsaken var at legene satte klemmer p\u00e5 \u00e5rene for \u00e5 f\u00f8re blodet i omveier rundt hjertet. Ofte ble de satt der det var forkalkning. Den sprakk opp og biter ble f\u00f8rt med blodstr\u00f8mmen til hjernen.\n\n\u2013 N\u00e5 kan man bruke ultralyd til \u00e5 finne steder der hjertekirurgen trygt kan sette klemmene, sier Russell.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cadbfce8-9484-442f-90d5-6a4b3aa2a336"}
+{"url": "https://www.rablad.no/debatt/norsk-industriarbeidermuseum/tinn/apent-brev-til-nia-vedrorende-sommerutstillingen-pa-heddal-bygdetun/o/5-90-42647", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:42Z", "text": "# \u00c5pent brev til NIA vedr\u00f8rende sommerutstillingen p\u00e5 Heddal bygdetun.\n\nAv Evy Eilertsen \n\n Publisert: 22. juni 2018, kl. 09:52 Sist oppdatert: 22. juni 2018, kl. 10:37 \n\n**Leserbrev**Rundt i Telemark sitter mange i tillegg til meg og kl\u00f8r seg i hodet, og vet ikke riktig hvordan man skal tolke det som har skjedd i forbindelse med \u00e5rets sommerutstilling ved Heddal bygdetun.\n\nHeddal bygdetun ligger under NIA, og har if\u00f8lge mine opplysninger, det faglige ansvaret for utstillingen. Nytt av \u00e5ret er en bunadsutstilling hvor bes\u00f8kende kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 k\u00e5re \u00ablandets vakreste bunad\u00bb.\n\nBeskjedenhet er en dyd, men \u00e5 opptre selvutslettende kan v\u00e6re direkte farlig. Utstillingen er kjemisk ren for innslag fra Telemark.\n\nEr man flau over det vi har \u00e5 vise fram?\n\nEr man redd for \u00e5 virke for lokalpatriotisk?\n\nEller er det kanskje rett og slett latskap?\n\nN\u00e5r det i tillegg er dokumentert at de fleste av bunadene mer eller mindre er produsert i Thailand, og at det norske firmaet Bunadrosen st\u00e5r som leverand\u00f8r av bunadene til utstillingen, ligger de konspiratoriske tankene p\u00e5 lur i pannelappen.\n\n\\-Hvilket forhold er det mellom NIA og Bunadrosen? (S\u00e5 mye gratisreklame for ett firma skal en lete lenge etter).\n\n\\-Har NIA v\u00e6rt klar over hvor bunadene blir produsert?\n\n\\-Dette er nyproduserte ting, s\u00e5 hva har de p\u00e5 et museum \u00e5 gj\u00f8re?\n\n\\-Tolker NIA produktene som norske s\u00e5 lenge de er sydd i norske stoff? Eller er det kanskje slik at det er nok at bunadene blir formidlet av et firma beliggende i Norge?\n\n\n\n\\-Og til slutt, hvilken fagkompetanse har NIA p\u00e5 dette feltet? Frekke sp\u00f8rsm\u00e5l, men for meg presserende \u00e5 stille. Vi er mange rundt i det ganske land som gremmes over \u00e5 se at NIA g\u00e5r inn for \u00abmade in Thailand\u00bb.\n\nMon tro om museet ville brukt nyproduserte kl\u00e6r o.l. med merkelapp \u00abmade in Hong Kong\u00bb i en utstilling fra arbeiderboliger fra industriens framvekst i Norge.\n\nS\u00e5 til litt lokalpatriotisme. Ikke alle er klar over at Tinn har noe ingen andre i Norge har. En unik bunad, ikke rekonstruert som de fleste andre. Den var i daglig bruk til opp p\u00e5 1960-tallet, dokumentert av \u00c5got Noss i hennes bok om klesskikk i Tinn. Den har roses\u00f8m sydd p\u00e5 frih\u00e5nd \u2013 ingen p\u00e5tegning - og i en rekke varianter.\n\nHva om NIA kunne avst\u00e5 1-2 kvadrat og ha en bunad st\u00e5ende utstilt til enhver tid i f.eks. resepsjonen p\u00e5 Vemork.\n\nVi er flere som villig vekk lar NIA l\u00e5ne en bunad vederlagsfritt om man takker ja til tilbudet.\n\nDELTA I DEBATTEN\\! Vi oppfordrer leserne til \u00e5 bidra med sine meninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cb5403d-fda9-48cd-8334-94f3807224e2"}
+{"url": "https://gnist-by-gitte.blogspot.com/2012/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:11Z", "text": "\n\n## fredag 29. juni 2012\n\n### Ny fotoblogg\n\nKan det bli for mye sol???\n\n \n\n\n \nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 fange solstr\u00e5lene slik at jeg kan ta de frem p\u00e5 en regndag (som i dag).\n\nHer med den nylig utsprungne skjersminen i hagen. Den dufter herlig kan du tro\\!\n\n \nDu kan se flere bilder p\u00e5 min splitter nye foto-blogg :)\n\nBes\u00f8k meg gjerne\\!\\!\\! Og kommentarer mottas med takk\\!\n\n## onsdag 27. juni 2012\n\n### 63 cm\n\nog omgangene begynner \u00e5 bli lange... \n \n \n\n\n \nDette skal bli noe jeg kaller en kjolejakke. Den skal derfor bli ganske mye lenger. N\u00e5 har jeg \u00f8kt ut mange masker over baken, kjolejakken blir romslig nok\\!\u00a0 \n \n \nMen n\u00e5 flyr jeg p\u00e5 trening - det er deilig med ferie\\!\\!\\! \nKos deg\\!\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n08:32 1 kommentar: \n\n## tirsdag 26. juni 2012\n\n### M\u00f8nstertilpassning\n\nDen blomstrete kjolen var jeg godt forn\u00f8yd med. Likevel bare m\u00e5tte jeg pr\u00f8ve \u00e5 lage m\u00f8nsteret enda mer tilpasset meg.\n\n \n\n\n \nJeg pleier \u00e5 bruke en st\u00f8rre st\u00f8rrelse p\u00e5 nederdelen enn overdelen. Det hadde jeg fikset i m\u00f8nsteret jeg brukte p\u00e5 den blomstrete kjolen. I tillegg ville jeg n\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage overdelen litt lengre for bedre \u00e5 passe meg i det jeg er s\u00e5kalt \"big busted\". Jeg la ogs\u00e5 til enda mer vidde i skj\u00f8rtet.\n\n \n| |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| My green dress\u00a0by\u00a0gittebettina\u00a0featuring\u00a0wedge shoes |\n\n \nDenne kjolen (eller deler av den rettere sagt) har jeg faktisk sydd to ganger. Da jeg pr\u00f8vde den passet den rett og slett ikke, og jeg oppdaget kjapt at jeg hadde gjort feil da jeg skulle forlenge forstykket slik at overdelen ble smalere enn opprinnelig.\n\n \n| |\n| :------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Ermene er vide, men litt rynket sammen av overlock-s\u00f8mmen. |\n\nSiden jeg hadde rikelig med stoff, begynte jeg rett og slett p\u00e5 nytt. N\u00e5 ble kjolen passe. Veldig passe. Kanskje litt for passe. Men n\u00e5 klarer jeg i alle fall \u00e5 f\u00e5 den p\u00e5.\u00a0\n\nOverdelen er n\u00e5 perfekt lang, men det ble noe kluss med vidden.\n\nJeg har heldigvis sydd i skjult glidel\u00e5s i siden p\u00e5 kjolen. Det hjelper jo litt. Tror jeg rett og slett m\u00e5 sy enda et eksemplar for \u00e5 finne det optimale m\u00f8nstertilpasningen :-) \n \n \nKjolen er dus gr\u00f8nn med brune detaljer. Det gr\u00f8nne stoffet er veldig grovt vevet med en fin blank overflate (lin og viskose). Jeg elsker stoffet, men det var slett ikke lett \u00e5 sy i. Ermene er av chiffon fra Stoff og Stil. \n \n \nOg her hos Willy's syrom finner du en superfin forklaring p\u00e5 hvordan du kan sy skjult glidel\u00e5s og faktisk lykkes :-)\n\n Lagt inn av \nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n13:38 3 kommentarer: \n\n## mandag 25. juni 2012\n\n### Midtsommerblomst(er)\n\nMandagstema i dag hos Helene er *Midtsommerblomster.* \n\n \n\n\nJeg deltar med dette bildet av en Clematis. \nSe flere fine bidrag her. \nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n19:00 6 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 23. juni 2012\n\n### Tada... ferdig\\!\\!\\!\n\nForrige helg tenkte jeg at det var lenge til denne jakka kom til \u00e5 bli ferdig, men jammen meg har den ikke plutselig blitt ferdig gitt\\! \n \n \n\n\n \nDenne ulljakka er et sommerplagg etter norske forhold. Den er tynn og lett, men gir akkurat nok varme p\u00e5 kalde dager og kj\u00f8lige kvelder. Og den er liten og lett - perfekt til \u00e5 ha med i veska. \n \n \n\n\n \n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| 3/4 lange ermer med litt ballongeffekt |\n\nJakka er strikket av lys aqua-farget Spinni kj\u00f8pt p\u00e5 garnraid i \u00c5rhus i p\u00e5ska. Og jammen er jeg glad for at jeg valgte \u00e5 begynne p\u00e5 denne jakka, jeg er bare s\u00e5 superf\u00f8rn\u00f8yd\\! Jeg var lenge redd for at den kom til \u00e5 bli litt for trang, men den ble akkurat passe stor. Jeg ser at kommentaren fra Vibeke stemmer, jeg kunne godt tatt forstykke og bakstykke sammen tidligere og heller lagt opp noen masker under ermet (for \u00e5 f\u00e5 vide ermer). Det hadde gitt enda finere fasong, for n\u00e5r ermehullet er vidt, blir det liksom litt for mye stoff ved armhulen som i noen tilfeller lager en liten fold. \n \n \n\n\n \n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Knappestolpe i rillestrikk og forkortede rekker |\n\n*Garn: Spinni Tweed fra Isager - 100% naturull fra m\u00f8rke og hvite f\u00e5r :)* \n*M\u00f8nster: Top-down etter eget design med lace m\u00f8nstringer (\u00f8verst: eget/kurs, midten: fra kurs, nederst: feather and fan)* \n*Pinner: 4 (+4,5 og 5 p\u00e5 feather and fan m\u00f8nsteret for \u00e5 f\u00e5 jakken videre over baken)* \n*Knappestolpe strikket i riller og med forkortede rekker slik at den er bredest foran ved knappene. Knappestolpen er felt av med en heklet pikot kant.* \n*Vekt: 150 gram med knapper* \n\n\n \n\n\nSelv om garnet er entr\u00e5dsgarn og veldig tynt, synes jeg ikke det har tatt lang tid \u00e5 strikke denne jakka. Det er pga to andre strikke-prosjekter som jeg har hatt parallelt med denne jakka, at det har tatt sin tid \u00e5 bli ferdig med den. \n \nSiden garnet er melert (laget av ull fra b\u00e5de hvite og svarte sauer) er det litt gr\u00e5tt/svart i fargen og den passer derfor veldig bra til b\u00e5de gr\u00e5tt og svart. Jeg ser for meg mange bruksmuligheter for den herlige nye jakka mi :) \n \n \n\n\n \nLitt rart \u00e5 tenke p\u00e5 at for bare et halvt \u00e5r siden hadde jeg nesten ikke strikket noen jakker (bare gensere) fordi jeg synes jeg strikker for ujevnt n\u00e5r jeg strikker frem og tilbake - og n\u00e5 har jeg jo f\u00e5tt helt dilla p\u00e5 \u00e5 strikke disse top-down jakkene i ulike varianter :-) \n \n \nHa en fortsatt fin helg\\!\\!\\!\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n15:54 6 kommentarer: \n\n## fredag 22. juni 2012\n\n### Akkurat n\u00e5...\n\ner det ferdigstillelse av denne gr\u00f8nne jakka som er i fokus. \n \n \n\n\n \n\n\n \nTror jeg har en slags plan p\u00e5 hva som skal gj\u00f8res n\u00e5 :-) \nH\u00e5per det blir bra... \n \n \nS\u00e5 hva gj\u00f8r vel det at det er gr\u00e5tt ute og regn i lufta???\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n14:06 4 kommentarer: \n\n## tirsdag 19. juni 2012\n\n### Se min kjole...\n\nden er blomstrete som sommeren\n\n \n \n\n\n \n\n\n\n \nEn riktig sommerlig og florlett kjole har sett dagens lys. \n \nJeg har en gammel kjole i en fasong jeg virkelig liker og hadde tenkt \u00e5 lage m\u00f8nster etter den, men kom p\u00e5 at boken Made by me har et lignende m\u00f8nster fra Klinkekult. M\u00f8nsteret har korte ermer, men jeg har forlenget de slik at det ble en herlig 70-talls stil p\u00e5 kjolen.\u00a0 \nDet er strikk i l\u00f8pegang rundt hals\u00e5pningen og jeg har brukt rulles\u00f8m i stedet for opplegg. En enkel kjole som er rask \u00e5 sy med andre ord. \n \n \nKjolen er sydd av et deilig tynt bomulls-stoff (voile tror jeg) kj\u00f8pt i p\u00e5ska p\u00e5 stof2000 i \u00c5rhus. Og den er veldig behagelig p\u00e5 :) \n \nDet kommer nok flere kjoler sydd av dette m\u00f8nsteret etterhvert\\! \nArmb\u00e5nd fra tidligere tider. Trodde jeg hadde et innlegg p\u00e5 det men finner det ikke. Lignende armb\u00e5nd og smykker som jeg har laget finner du her. \n \n \nHa en superfin kveld\\! Her er det siste skoledag i morgen og da har jeg litt over en uke fri med ungene. Det skal bli deilig\\!\\!\\!\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n17:41 7 kommentarer: \n\n## torsdag 14. juni 2012\n\n### Litt tilbeh\u00f8r\n\nJeg har laget noen stoff-armb\u00e5nd av rester av tunika'en jeg lagde for litt siden. \n \n \n\n\n\n\n \nMatcher denne tunika'en: \n \n\n\n \nJeg synes det er g\u00f8y \u00e5 ta seg tid til \u00e5 lage litt tilbeh\u00f8r som matcher kl\u00e6rne jeg syr. Enkle gleder :) \n \n \nH\u00e5per du har en fin kveld\\!\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n18:25 10 kommentarer: \n\n Etiketter: Armb\u00e5nd \n\n## mandag 11. juni 2012\n\n### Det er ikke innsatsviljen det st\u00e5r p\u00e5\n\nUnder hete-perioden i pinsa, kikka Josefine i et av mine nye syblader og fortalte uoppfordret at her var det sommerkl\u00e6r hun kunne tenke seg. \n \n \n\n\n\n \nN\u00e5 har vi v\u00e6rt p\u00e5 Stoff og Stil i S\u00f8rlandsparken og handlet stoff og mor har gjort en hederlig innsats p\u00e5 syrommet.\u00a0 \n \n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \nJersey har aldri helt v\u00e6rt min greie, men med ny overlock maskin g\u00e5r det veldig greit. Problemet er der man ikke kan bruke overlock og stoffet konstant ruller seg sammen slik at det er helt umulig b\u00e5de \u00e5 stryke og sy. Det var tilfellet med toppen Josefine \u00f8nsket seg. Den ser veldig lett ut, men var likevel en utfordring for meg.\u00a0 \n \nEnkelte dager burde man bare g\u00e5 p\u00e5 treningssenteret og bli der, og fredag var en slik kveld. Heldigvis hadde vi nok stoff til \u00e5 lage to, s\u00e5 p\u00e5 l\u00f8rdag begynte jeg fra scratch. Med noen endringer (forbedringer) i framgangsm\u00e5te og i detaljene, gikk det t\u00e5lelig greit. Og ja, det hjelper \u00e5 fjerne st\u00f8v og sm\u00f8re maskinen, det har jeg jammen merket n\u00e5 ;) \n \n \nHar ogs\u00e5 l\u00e6rt at selv om jeg har glemt \u00e5 kj\u00f8pe tr\u00e5d til overlock-maskinen kan jeg likevel f\u00e5 et bra resultat, for det er jo stort sett en farge som vises. \n \n \n\n\n \nShortsen var veldig g\u00f8y \u00e5 sy. Den er laget av ribb stretch som er mye st\u00f8digere stoff og kanten rundt beina og lommene er laget b\u00f8lgete med overlock rullekant. Dessverre ble den litt vel stor i st\u00f8rrelsen... \n \nJa ja, n\u00e5 er jeg i alle fall i gang med litt sommerkl\u00e6r og man l\u00e6rer jo etterhvert :) \n(f.eks \u00e5 ikke droppe treningstimene - de gir overskudd og godt hum\u00f8r...)\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n19:52 2 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 9. juni 2012\n\n### Enkel kjole-l\u00f8sning\n\n \nI forrige innlegg nevnte jeg at jeg \u00f8nsket meg en svart kjole til min nye sommer-cardigan. Her har jeg tatt en kjole fra skapet og gitt et nytt liv.\u00a0 \n\n\n\n \n\n\n \nKjolen har alltid v\u00e6rt ubehagelig trang over bringa, men mer enn stor nok ellers. Slike vide kjoler er finest n\u00e5r de ikke blir alt for store synes jeg, men det er jo hyggelig \u00e5 kunne puste ogs\u00e5 da :) \n \n \n\n\n \n\n\n \nJeg har byttet ut bakstykket p\u00e5 kjolen med et nytt bakstykke i jersey, betraktelig mer behagelig enn det forrige. Her var jeg heldig og hadde jersey i akkurat lik nyanse som kjolen, liggende. N\u00e5 kommer jeg nok til \u00e5 bruke denne kjolen mye mer, n\u00e5 n\u00e5r jeg klarer \u00e5 puste i den ogs\u00e5 :) \n \n \n\n\n \n\n\n \n \n*Pust inn, pust ut. Gjenta om n\u00f8dvendig...*\n\n22:34 4 kommentarer: \n\n## mandag 4. juni 2012\n\n### Gitte's glade striper\n\nI begynnelsen av mai trengte jeg et superenkelt prosjekt som jeg kunne ta med p\u00e5 flytur. Jeg hadde ogs\u00e5 lyst til \u00e5 strikke noe fargerikt og da ville jeg bruke n\u00f8stene jeg kj\u00f8pte i \u00c5rhus i p\u00e5ska med et fargeskiftegarn i sommerlige farger - Jawoll Magic Degrade fra Lang Yarns. \n \n \n\n\n \nInspirert av blogglands mange glade stripe prosjekter, som f.eks Mette Thrys\u00f8e's glade striber, tenkte jeg f\u00f8rst at striper sammen med svart hadde v\u00e6rt supert. Ivrig lagde jeg pr\u00f8velapp, men ble skuffet da resultatet ble s\u00e5 m\u00f8rkt. P\u00e5 pr\u00f8velappen ble stripene laget av garnets gr\u00f8nne og r\u00f8de farger (og en rar blanding av r\u00f8dt og gr\u00f8nt) og ble slett ikke slik jeg hadde forestilt meg. Jeg ville ha glad sommer-strikk\\! \nDerfor ble det ny pr\u00f8velapp i uten svart og med ulike enkle lace m\u00f8nstringer. Det s\u00e5 jo riktig s\u00e5 bra ut, og jeg satte i gang prosjektet.\u00a0 \n \n \nMen det viste seg raskt at heller ikke dette svarte til mine forventninger. Jeg liker rett og slett ikke fargekombinasjonen i garnet. Det er etter min mening er rar overgang fra r\u00f8dt til gr\u00f8nt og s\u00e5 deretter til rosa, og ofte er det en br\u00e5 overgang der garnet er d\u00e5rlig sk\u00f8ytet sammen. Resultatet ble opprekking og ny start. Denne gang gikk jeg tilbake til den opprinnelige planen med striper, men bare med fargene svart, gult, orange og r\u00f8dt. \n \n \n\n\n \nHeldigvis hadde jeg rikelig med garn, her har jeg bare brukt 50 gram av fargeskiftegarnet og ca 100 gram med svart som for\u00f8vrig er Lanett.\u00a0 \nResultatet ble i alle fall mykt og deilig og veldig sommerlig synes jeg. \nOg b\u00e5de\u00a0Jawoll Magic Degrade og Lanett er deilig, myke garnsorter som er herlig \u00e5 strikke med. \n \n \n\n\n \n\n\n \nGarn: Jawoll Magic Degrade Superwash fra Lang Yarns (50g) og Lanett Superwash fra Sandnesgarn (100g) \nM\u00f8nster: Eget, top-down med ragland og crew neck. Feather and fan m\u00f8nstring nederst. \nPinner: 4 \nKnapper: Husflidstua i Grimstad. \n \nSelv om jeg underveis har v\u00e6rt veldig tvilende til hele prosjektet og tenkt \"Hvorfor gidder du dette n\u00e5r du har s\u00e5 mye annet du har lyst til \u00e5 lage?\", er jeg n\u00e5 superforn\u00f8yd med resultatet. \nN\u00e5 er planen \u00e5 finne \u00a0en svart kjole til :) \n \n \n\n| :-------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Bilde tatt av kj\u00e6resten |\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n17:32 8 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 3. juni 2012\n\n### Stem p\u00e5 dine favoritter\n\n\n\n \nN\u00e5 har jeg v\u00e6rt inne p\u00e5 Drops sine sider og stemt p\u00e5 mine nye h\u00f8st-favoritter. Har du? \n \n \nTil min stor glede har de mye fint i mitt favorittgarn Nepal, h\u00e5per de kommer med i h\u00f8stens kolleksjon :-)\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n09:49 3 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 2. juni 2012\n\n### Oppsummering v\u00e5r-prosjekter\n\nEtter \u00e5 ha strikket v\u00e5rjakka mi, hadde jeg lyst til \u00e5 lage noe som passet til den. En kikk i stofflageret resulterte til mange tanker og ideer om mulige prosjekter. For \u00e5 holde litt styr p\u00e5 tankene lagde jeg et regneark hvor jeg grupperte prosjektene etter fargetemaer. Og nye ideer kom til etterhvert... \n \n \nI alt 45 ideer til prosjekter st\u00e5r det p\u00e5 v\u00e5r-lista mi n\u00e5. 17 er p\u00e5begynt og 13 er ferdige. Hele 9 av disse p\u00e5begynte prosjektene er strikke- eller hekle-plagg, og da er ikke den muldvarp-brune strikkejakka en av de. \n \n \n\n\n \n\n\n \nRegnearket er et hjelpemiddel for \u00e5 f\u00e5 ideene ned p\u00e5 papir (det er ganske slitsomt \u00e5 ha de i hodet) og for \u00e5 kunne gruppere og sortere de. Det inneholder detaljer om prosjektet, m\u00f8nster, materialer, hva jeg mangler av materialer osv. Det er selvsagt helt urealistisk at alle ideene blir realisert og det er heller ikke m\u00e5let. \n \n \nN\u00e5 har jeg startet en sommerliste som (heldigvis) er ganske tom forel\u00f8big. I bunnen av sommerlista ligger v\u00e5r-lista og noen av ideene fra den vil nok bli videref\u00f8rt i sommer og forh\u00e5pentligvis se dagens lys en gang. \n \n \nHvordan holder du styr p\u00e5 alle ideene dine? \nF\u00f8r hadde jeg en tykk bok hvor jeg pr\u00f8vde \u00e5 skrive ideene ned i, den hadde jeg med meg hele tiden, ogs\u00e5 p\u00e5 jobb.\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n08:09 6 kommentarer: \n\n## fredag 1. juni 2012\n\n### Ooo lykke\n\nI dag kom det pakke til meg i postkassen. \n \n \n| |\nJeg har bestilt ny ring fra MONOme som har butikk p\u00e5 Epla. \nMen jammen meg fulgte det ikke med et par superfine \u00f8redobber ogs\u00e5. \n \n \n\n\n \nBegge deler h\u00e5ndlaget i s\u00f8lv og onyx. Onyx er en av mine (mange) favoritter innen\u00a0halv-edelstener.\u00a0Super-anvendelig, klassisk og evig vakkert :) \n \n \nTidligere har jeg kj\u00f8pt denne s\u00f8lvringen med Labradoritt sten. Den har jeg brukt veldig mye\\! \n \n \n\n\n \nMONOme har salg akkurat n\u00e5, men snart stenger hun butikken for sommeren. Da selger hun sine vakre smykker og ringer i butikken NR9 i Sandefjord.\u00a0 \n \n \n\n\nHer er et like utvalg av mine favoritter-produkter hos MONOme. Dette er produkter som allerede er solgt (dessverre), men det er fremdeles mye fint p\u00e5 salg i butikken hennes. \n \n \nM\u00e5 ogs\u00e5 legge til at MONOme vant H\u00e5ndlaga 2011 i kategorien smykker med denne skj\u00f8nne ringen: \n \n \n\n\n \n\u00d8nsker alle en riktig god helg\\!\\!\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n17:05 2 kommentarer: \n\n \n P\u00e5 tur \n - Fin i Formen\n \n Papirfugl \n\n - merete :: en reise med sm\u00e5 {s}ting i bagasjen\n \n \n \n One hot - and one absolutely not\\! \n \n \n Gratulerer Arne :) \n\n \n Eit lite livsteikn\u2026. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6efe781-639d-4548-a2d5-8d25df1c9ed4"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/at-t-unisource-best-i-verden/341642", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164553-00036.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:28Z", "text": "# AT\\&T-Unisource best i verden\n\nAT\\&T-Unisource Communications Services er den beste globale nettleverand\u00f8ren i verden. Det er konklusjonen i en omfattende brukerunders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Data Communications International Magazine.\n\n - \u00d8ystein Kvistad\n - Bedriftsteknologi\n - 4\\. juli 1997 - 14:35\n\nAT\\&T-Unisource f\u00e5r h\u00f8yest gjennomsnittsscore av verdens globale tjenesteleverand\u00f8rer i unders\u00f8kelsen, som er den tredje i rekken p\u00e5 like mange \u00e5r.\n\nI et klima preget av knallhard konkurranse og det Data Communications' ansvarlige redakt\u00f8r **Peter Heywood** beskriver som \"et uoversiktlig kart med alt for mange internasjonale operat\u00f8rer og tjenester\", m\u00e5 IT- og nettverkbeslutningstakere ta en rekke vanskelige avgj\u00f8relser der det handler om \u00e5 balansere kvalitet og kostnader.\n\n\\- N\u00e5r det som h\u00f8res bra ut til \u00e5 begynne med viser seg \u00e5 v\u00e6re enten halvgjort eller overdrevet, har disse beslutningstakerne f\u00e5 andre valg enn \u00e5 leve med den bestillingen de har gjort. Det beste r\u00e5det jeg kan gi er at de leser denne unders\u00f8kelsen f\u00f8rst, sier Heywood, som sikkert f\u00e5r solgt noen ekstra eksemplarer av bladet med det.\n\nData Communications' lesere ble bedt om \u00e5 rangere fire tjenestekategorier fra verdens internasjonale leverand\u00f8rer: internasjonalt leide linjer, ISDN, internasjonal frame relay og internasjonal IP. En av \u00e5rsakene til at nettopp AT\\&T-Unisource til slutt havnet \u00f8verst p\u00e5 lista var at selskapet ble vurdert \u00e5 ha den beste geografiske dekningen, og dermed inntok AT\\&T-Unisource solide plasseringer i samtlige frame relay-kategorier.\n\nAT\\&T-Unisource fikk av sine egne frame relay-kunder absolutt toppscore p\u00e5 p\u00e5litelighet og oppetid, samtidig som selskapet blir vurdert som dyktig til \u00e5 utf\u00f8re reparasjoner innen gitt tidsfrist. Innen IP-tjenester - det v\u00e6re seg for Internett s\u00e5 vel som for intranett - er AT\\&T-Unisources kunder ogs\u00e5 sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd med sin leverand\u00f8r innen kategoriene p\u00e5litelighet, oppetid og feilfiks.\n\nAT\\&T-Unisource f\u00e5r ogs\u00e5 god kritikk for sin kundebehandling og supporttjenester.\n\nAv de til sammen 3500 leserne av Data Communications som kj\u00f8per slike tjenester, deltok 322 i leserunders\u00f8kelsen, som hadde bare to beskjedne svarinsentiver: enten en musematte eller \u00e9n dollar kontant p\u00e5 labben.\n\nHele unders\u00f8kelsen kan du lese ved \u00e5 klikke p\u00e5 linken \u00f8verst til h\u00f8yre p\u00e5 denne siden.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bb42570-2cb1-4278-8d7a-73c892bb3928"}
+{"url": "https://www.oslo-fjord.no/hva-skjer-i-ostfold/2016/9/9/tom-mathisen-prima-vera-omg-brygga", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:29Z", "text": "# Tom Mathisen (Prima Vera) - O.M.G. Brygga\n\n - Friday, September 9, 2016\n - 10:00 PM 11:45 PM 22:00 23:45 \n\nFantastiske Tom Mathisen fra Prima Vera underholder denne kvelden med det beste fra ett langt liv i showbiz.. Dette er noe vi virkelig ser fram til \\!\\!\\!\n\n> Tom Mathisen\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "050129f8-549e-4849-b580-bf637b787509"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2013/04/mirakel-av-rj-palacio.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:19Z", "text": "## fredag 26. april 2013\n\n### Mirakel av R.J. Palacio\n\n\n\nBoka handler om August, en gutt p\u00e5 ca 10 \u00e5r. Han er f\u00f8dt med misdannelser i ansiktet, s\u00e5 voldsomme at folk han treffer reagerer med sjokk og avsky. Det er ingen beskrivelse av utseendet hans, men han sier selv \u00abJeg vil ikke fortelle deg hvordan jeg ser ut. Uansett hva du tenker, er det verre\u00bb. \n \nDe f\u00f8rste skole\u00e5rene har August blitt undervist hjemme, men fra 5. klasse begynner han p\u00e5 vanlig skole. Boka handler om dette skole\u00e5ret, hvordan det er \u00e5 m\u00f8te l\u00e6rere og elever, om mobbing og hvor vanskelig det er \u00e5 f\u00e5 venner. I klassen er det forskjellige gjenger, og det blir kamp og intriger som ofte har med hvilken innstilling de forskjellige har til August. \n \nKapitlene i boka har ulike fortellerstemmer, det veksler mellom August, Augusts s\u00f8ster Via, hennes kj\u00e6reste, noen av Augusts klassekamerater og en av Vias tidligere venninner. Denne fortellerm\u00e5ten belyser handlingen fra forskjellige sider. Vi opplever s\u00e6rlig hvor vanskelig det har v\u00e6rt for s\u00f8steren i oppveksten. Hun er glad i August, samtidig som hun har opplevd det som s\u00e5rt at hensynet til August alltid har kommet i f\u00f8rste rekke hos foreldrene. \n \nI l\u00f8pet av dette skole\u00e5ret l\u00e6rer medelevene August \u00e5 kjenne som en intelligent gutt med masse humor og selvironi. Og han er slett ingen helgen, men vet \u00e5 ta igjen overfor de som plager han. \n \nDette er ei ungdomsbok, men kan med fordel leses ogs\u00e5 av voksne. \n \nL\u00e5n boka p\u00e5 Stavanger bibliotek, Gjesdal, H\u00e5\u00a0og J\u00e6rbiblioteka. \n \nAstri, Stavanger bibliotek \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6cf8f26-d4e9-4903-82ab-76263833c979"}
+{"url": "https://idajackson.no/2010/08/10/skj%C3%B8nnhetsidiotiet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:39Z", "text": "Ida Jackson\n# Skj\u00f8nnhetsidiotiet\n\n Ida Jackson Skeptikerskolen august 10, 2010juni 5, 2019 4 minutter\n\n*Denne teksten stod p\u00e5 trykk i Fredrikstad Blad i g\u00e5r*\n\nIg\u00e5r laget jeg mitt eget badesalt. Det var enklere enn \u00e5 sm\u00f8re br\u00f8dskive, og kostet en tiendel av hva det gj\u00f8r i butikken. Jeg var egentlig litt skuffet. Kosmetikk er ikke langt unna magi for de fleste av oss. Det kommer i fine flasker, med uleselige ingredienser og skal visstnok kunne hjelpe oss mot alt fra rynker i huden til smilehull p\u00e5 l\u00e5ret.\n\nEtter \u00e5 ha lest rundt p\u00e5 nettsidene til folk som lager sin egen kosmetikk, skj\u00f8nte jeg at de kryptiske ingredienslistene m\u00e5 v\u00e6re kryptiske med vilje: Du ville jo ikke betalt sytti kroner for en flaske havsalt med natron, glyserin og litt vegetabilsk olje. I tillegg er det litt konditorfarge og ulike aromastoffer.\n\nI f\u00f8lge dem som lager kosmetikken sin p\u00e5 kj\u00f8kkenet, er det egentlig bare parfymen du betaler for p\u00e5 Vita. Resten av ingrediensene kan du kj\u00f8pe for en hundrings p\u00e5 apoteket. Siden jeg hadde noe peppermynteolje i skapet, kunne jeg lage peppermyntebadesalt, men i utgangspunktet er det lukta som er det viktigste virkestoffet de profesjonelle akt\u00f8rene kan smelle i bordet.\n\nVent n\u00e5 litt, Ida, vil du kanskje si. Alle som har sett en reklame p\u00e5 TVNorge vet jo at antirynkekremer, shampo og body lotion inneholder fiske-dna, provitamin B5, aprikoskjerner og fandens oldemor. Du ser jo at kosmetikken blir til i laboratorier, laget av pene damer i hvite legefrakker. Bilder av hudpleie er bilder av molekyler, reagensr\u00f8r og \\_vitenskap\\_. Du kan ikke mixe den slags vidunderkurer p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken.\n\nBed Goldacre, forfatter av Bad Sicene, mener at det er omvendt. Han trekker frem kosmetikkindustrien som det perfekte eksempelet p\u00e5 juksete markedsf\u00f8ringsspr\u00e5k. La oss si du har en hudkrem med E-vitamin. I reklamen vil de si at E-vitamin er viktig for huden. Dette stemmer \u2013 cellene i huden v\u00e5r trenger E-vitamin. Det er derimot ikke bevist at det vil hjelpe hudcellene dine noe som helst om du sm\u00f8rer inn rumpa di med E-vitamin.\n\nHuden v\u00e5r beskytter oss, og slipper inn sv\u00e6rt f\u00e5 stoffer. Goldacre viser videre hvordan kosmetikkindustrien tilsetter virkestoffer som gir deg en opplevelse av effekt n\u00e5r du bruker kremen deres. To av de vanligste er lange aminosyrer og capcicum \u2013 det som f\u00e5r chilien til \u00e5 smake sterkt.\n\nN\u00e5r du sm\u00f8rer inn fjeset med en dyr antirynkekrem, vil de lange aminosyrene bli gnidd ut i fjeset ditt. N\u00e5r kremen trekkes inn i huden, blir aminosyrene liggende igjen og t\u00f8rke \u2013 noe som vil gi en f\u00f8lelse av at huden strammer seg. Dette f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le at rynkekremen hjelper og at du blir strammere i maska. Capcicum blir gjerne brukt i ansiktsmasker, peeling og ulike dyprensprodukter som f\u00e5r fjeset ditt til \u00e5 svi og prikke etter at du har brukt det. Svir det litt, s\u00e5 m\u00e5 jo produktet ha en effekt.\n\nNoe av forskjellen p\u00e5 dyre kremer og h\u00e5ndkrem fra First Price er nettopp disse ekstraingrediensene som gir deg f\u00f8lelsen av bedre virkning, mens de egentlig kan sammenlignes med speiltriksene til en tryllekunster: Det er velregissert juks. Du f\u00e5r jo ikke mindre rynker av at det kjennes ut som om fjeset strammer seg.\n\nForskning p\u00e5 fuktighetskrem har avgjort \u00e9n ting: Det hjelper \u00e5 sm\u00f8re seg n\u00e5r man har t\u00f8rr hud, men Vaselin gj\u00f8r jobben like godt som Oil of Olay. Det f\u00f8rste moderne kosmetikkmakere jobbet med, var \u00e5 lage vaselinvarianter som var mindre klissete, men som fungerte like bra.\n\nIdag kan du f\u00e5 fuktighetskrem i et uttal forskjellige konsistenser og lukter, s\u00e5 da er det jo betryggende \u00e5 vite at alle vil gj\u00f8re den t\u00f8rre huden mindre t\u00f8rr. Du trenger ikke E-vitamin eller fiske-DNA. Og den eneste anti-rynkekremen som fungerer, er solkremen. Du kan ikke reparere UV-skadet vev gjennom \u00e5 gni deg inn med ingrediens X.\n\nN\u00e5r det kommer til skj\u00f8nnhetsprodukter, skrur vi av biologiforst\u00e5elsen v\u00e5r. Komiker Sarah Haskins har laget en videosnutt om anatomi og skj\u00f8nnhetsreklame, hvor du kan se en film om en hudkrem som i f\u00f8lge produsenter g\u00e5r gjennom ni hudlag. Eller som Haskins p\u00e5peker: Den strammer b\u00e5de epidermis, dermis og syv ikke-eksisterende hudlag til\\! Hvilket fremskritt\\!\n\nDet eneste som er mer spennende p\u00e5 anatomisiden enn hudpleie, er detox og slankeprodukter. Agnes Ravatn skriver i Samtiden om opplevelsene hennes med en skj\u00f8nnhetsklinikk der de har en maskin som visstnok skal smelte fettet du har p\u00e5 magen, rumpa og l\u00e5rene.\n\nRavaten er s\u00e5 dum at hun sp\u00f8r hvor fettet blir av etter at det smelter. Folk har jo noen kilo ekstra p\u00e5 magen. Damene i salongen forteller diskr\u00e9 at de kvitter seg med det p\u00e5 toalettet. Ravatn skriver at hun h\u00e5per alle literne med smeltet fett ikke vil tette doen deres.\n\nMen selv om man ikke bekymrer seg for tilstanden til de fete avl\u00f8pene, er det s\u00e5 mange ting som ikke henger p\u00e5 grep med en maskin som skal smelte fett gjennom huden at vi kan sp\u00f8rre oss selv hva folk l\u00e6rte i O-fagstimene p\u00e5 skolen.\n\nJeg er ikke motstander av at folk bruker pengene sine p\u00e5 dumme ting, men jeg tror at de f\u00e6rreste som bruker penger p\u00e5 hudpleie vet hvor mye humbug det er.\n\nJeg er ogs\u00e5 bekymret for hva slags id\u00e9er om biologi og anatomi folk f\u00e5r av \u00e5 lese dameblader. Mange feminister g\u00e5r hardt ut mot skj\u00f8nnhetstyranniet. Jeg er mer bekymret for skj\u00f8nnhetsidiotiet.\n\n### *Relatert*\n\n\n\n## Publisert av Ida Jackson\n\n**Publisert** august 10, 2010juni 5, 2019\n\n## 42 kommentarer om \"Skj\u00f8nnhetsidiotiet\"\n\n1. **Dystopisk Kaos** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 01:32\n \n Mor mi er mikrobiolog, og jeg har vokst opp med viten om all humbug i kosmetikk. Derfor bruker jeg pengene mine, n\u00e5r det gjelder denslags, p\u00e5 de produktene jeg liker best (best konsistens, lukter best, s\u00e5ntno luksus).\n \n Det jeg KAN si, etter en del pr\u00f8ving og feiling, og en hel haug empiri: For -min- hud fungerer dyrere hudkremer, feks, bedre enn de billigste p\u00e5 markedet. Jeg bruker mindre av de dyre, og de holder huden passe fuktig lengre. Jeg investerer en del i god solkrem, da. Blir lett solbrendt, s\u00e5 da m\u00e5 jeg ha noe som faktisk fungerer.\n \n Utover det er det ett fett hva slags produkt man bruker, mener jeg. Noen liker dyre, andre liker billige; jeg liker begge deler. \n \ud83d\ude42\n \n2. **Kirsti** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 01:55\n \n Hei.\n \n Jeg trodde huden hadde tre lag. Mitt beste r\u00e5d mot rynker er \u00e5 drikke nok vann, spise sunt og ha det s\u00e5 bra som man kan. Og \u00e5 godta at man eldes.\n \n Fint at du skriver om skj\u00f8nnhetsidiotiet\\! Det er lett \u00e5 la seg lure.\n \n3. **citten** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 08:44\n \n Takk\\! \n Jeg blir litt matt over hva folk tror om kosmetikk, godt jeg ikke er alene. Har ikke tenkt p\u00e5 \u00e5 lage egen da \u2013 interessant \ud83d\ude42\n \n4. **anne - moseplassen** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 09:05\n \n Fin artikkel Ida \ud83d\ude42 \n Prisen p\u00e5 kvalitetsbadesalt er jo til \u00e5 f\u00e5 d\u00e5nedimpen av, helt utrolig hva folk f\u00f8ler de kan ta betalt..\n \n Jeg har problemhud. Har enda til gode \u00e5 finne ut hva problemet faktisk er, men jeg blir t\u00f8rrere i huden av det meste av fuktighetskremer\u2026. I det siste har jeg pr\u00f8vd en fancy parabenfri \u00f8kokrem, og den ser ut til \u00e5 funke greit (vrient \u00e5 si pga diverse medisinering som trolig ogs\u00e5 p\u00e5virker).\n \n Jeg bruker helst ikke fuktighetskrem p\u00e5 kroppen, og minst mulig s\u00e5pe, huden min har det best alene. (men ansiktet og hendene m\u00e5 f\u00e5 litt, og beina om sommeren).\n \n5. **Martha Joy** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 10:42\n \n Jeg sm\u00f8rer huden innenfra med \u00e5 ta en stooor\\* dose omega-3 hver dag, og trenger s\u00e5 og si ikke fuktighetskrem lenger. Istedenfor \u00e5 vaske h\u00e5ret med sjampo som inneholder alt mulig rart som f\u00e5r meg til \u00e5 kl\u00f8 verre, skyller jeg det bare med vann. Har aldri hatt mindre problemer med h\u00e5ret enn n\u00e5. Det er sterkt, blankt og kl\u00f8r ikke. Det blir ikke fett heller, h\u00e5r er nemlig selvrensende p\u00e5 samme m\u00e5te som ubehandlet ull er det.\n \n S\u00e5 det eneste jeg bruker av \u00abkosmetikk\u00bb er \u00f8kologisk olivens\u00e5pe p\u00e5 huden, og deobar uten konserveringsmidler fra Lush. Har kj\u00f8pt epilator og unng\u00e5r dermed barberkrem/gel.\n \n Jeg er delvis inspirert av Gr\u00f8nn Hverdag, og fikk enda et insentiv fra en liten film du kan se her: http://www.safecosmetics.org/ Det er fra samme person som har laget http://www.storyofstuff.com/ og http://storyofstuff.org/bottledwater/ . Anbefales p\u00e5 det sterkeste\\!\n \n \\* 3 eller 6 kapsler daglig, alt etter om jeg husker det til kvelds eller ikke: \u00abHver kapsel inneholder 1000 mg fiskeolje, herav 600 mg Omega-3 flerumettede fettsyrer med f\u00f8lgende sammensetning: \n Ca 50% EPA (Eicosapentaensyre) \n Ca 35% DHA (Docosahexaensyre) \n Ca 15% andre Omega-3 fettsyrer \u00ab\n \n 1. **Karoline** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 00:17\n \n Ikke sjampo? Men\u2026 lukter ikke h\u00e5ret litt funky uten? Jeg kl\u00f8r ogs\u00e5 noe verre n\u00e5r jeg bruker sjampo, men jeg f\u00e5r litt noia hvis jeg f\u00f8ler at jeg lukter hodebunn ogs\u00e5. Men man gj\u00f8r kanskje ikke det etter en liten stund?\n \n 1. **Martha Joy** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 11:51\n \n Nei, faktisk ikke. Det lukter litt h\u00e5r, men det lukter ikke vondt, og ikke spesielt sterkt. Men det lukter jo heller ikke sjampo, s\u00e5 om du er vant til en blomstereng rundt \u00f8rene kan det jo kjennes litt rart.\n \n Jeg har pr\u00f8vd \u00f8rten forskjellige typer sjampo, med og uten det meste. En stund vasket jeg h\u00e5ret med natron (les mer her, ikke min side: http://natural-forces.com/essays/poofree.htm). Det er ikke s\u00e5 mye jobb, men jeg syns ikke det var verdt det. Kan v\u00e6re fint som en overgang, kanskje?\n \n Det fine er at det er helt gratis \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 leve uten sjampo, i motsetning til \u00e5 pr\u00f8ve enda et f\u00e6nsi produkt fra fris\u00f8r og apotek. Det kjipe er at du m\u00e5 regne med at h\u00e5ret ditt er rart i overgangsperioden. Om du holder ut s\u00e5 lang tid som det tar h\u00e5ret ditt \u00e5 bli fett og legger p\u00e5 en eller to dager til f\u00f8r du skyller h\u00e5ret, s\u00e5 vil du kunne g\u00e5 litt lengre for hver gang. N\u00e5 for tiden skyller jeg ca. en gang i uken, eller annenhver gang jeg trener, alts\u00e5 litt oftere.\n \n For the record: Jeg bruker heller ingen andre produkter i h\u00e5ret. G\u00e5r med det l\u00f8st, eller satt opp, eller flettet, og da er ikke behovet for mousse og s\u00e5nt der i det hele tatt. Hadde jeg hatt kort h\u00e5r vet jeg ikke helt hvordan det hadde funket. Men luggen min er litt formbar, s\u00e5 kanskje det ogs\u00e5 hadde v\u00e6rt helt ok?\n \n Kult om du tester det ut.\n \n 2. **Karoline** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 16:52\n \n Dette skal definitivt testes. Jeg har kr\u00f8ller, og leste et annet sted at det beste tipset for \u00e5 ikke f\u00e5 en sky av friss er \u00e5 droppe sjampo. Takk for masse fin info\\!\n \n 3. **Marianne** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 17:47\n \n Jeg har v\u00e6rt uten sjampo n\u00e5 i ett \u00e5r og fire eller fem m\u00e5neder, og er forn\u00f8yd. Det st\u00f8rste problemet for meg, er at h\u00e5ret blir litt t\u00f8rt. Det l\u00f8ser jeg kjapt med \u00e5 ha i bittelitt n\u00f8ytral-s\u00e5pe, fordi \u00e5 vaske h\u00e5ret gj\u00f8r at det blir fett. Ironisk nok.\n \n Jeg har kort h\u00e5r og bruker en del produkter i det. Mitt tips er \u00e5 ta litt produkt p\u00e5 hendene, og s\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 skylle det av. M\u00e5 du ha s\u00e5pe, er det en d\u00e5rlig ting \u00e5 ha i h\u00e5ret n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 ikke ha s\u00e5pe i. Generelt er voks en d\u00e5rlig ting, mens gele og skum er bedre, men ikke alltid.\n \n Mitt h\u00e5r lukter ikke noe. Hvis jeg f\u00e5r helt panikk og tror at h\u00e5ret mitt lukter ekkelt, sprayer jeg litt parfyme i det.\n \n Fris\u00f8ren min er ikke noe forn\u00f8yd, men det mistenker jeg er fordi det blir litt hardt. Litt stivere enn normalt. Det blir mykere hvis jeg bruker h\u00e5rkur omtrent hver tredje uke.\n \n 4. **Arachne** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 19:11\n \n Det er ikke bare s\u00e5nn at dere tror det ikke lukter fordi dere har vendt dere til lukten da\u2026?\n \n 5. **Karoline** sier:\n \n august 13, 2010, kl. 16:21\n \n Har testet \u00e5 vaske med natron n\u00e5, og h\u00e5ret er rent, pent og lukter overhodet ikke funky. Worked like a charm.\n \n 6. **Marianne** sier:\n \n august 16, 2010, kl. 21:41\n \n Nei, jeg har spurt folk hva h\u00e5ret mitt lukter. S\u00e6rt? jepp. Veldig. Jeg fikk nemlig fullstendig noia og trodde at h\u00e5ret mitt stinket svette og \u00e6sj, s\u00e5 jeg spurte ei i klassen min, og jeg spurte ei tilfeldig dame p\u00e5 butikken. Hun p\u00e5 butikken ble veldig skremt, tror jeg, stakkars, men hun sa det luktet ikkeno, s\u00e5 da velger jeg \u00e5 tro p\u00e5 det. Selv om det kanskje var \u00ab\u00e5 herregud, det er best \u00e5 late som ingenting n\u00e5r s\u00e5nne crazy damer ber meg lukte p\u00e5 h\u00e5ret sitt\u00bb-frykten som snakket, s\u00e5 tror jeg p\u00e5 henne \ud83d\ude09\n \n Det er litt som at kl\u00e6r vasket med neutral vaskepulver lukter\u2026 kl\u00e6r. Ikke parfyme. Kropp med ikke-parfymert deodorant lukter hud. osv.\n \n 7. **Hilde** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 22:33\n \n Hvis du har problemer med kl\u00f8e i hodebunnen kan det v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 pr\u00f8ve en shampo uten SLS, f.eks. en fra John Masters Organics (selges bl.a. p\u00e5 feelunique.com). SLS er et billig fyllstoff som ofte brukes i s\u00e5pe, shampo, tannkrem og lignende, og det er mange som reagerer p\u00e5 det.\n\n6. **Kristin** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 11:13\n \n Personlig er jeg veldig skeptisk til kremer etc. som inneholder ting som mest h\u00f8res ut som spells tatt fra Harry Potter \u2013 s\u00e5 det er vel ikke rart vi tror dette er noen form for magi.\n \n Ellers s\u00e5 jeg n\u00e5 at kremen jeg bruker har info om hva den faktisk inneholder, \u2013 og hvilke ting som f\u00e5r det til \u00e5 f\u00f8les slik og s\u00e5nn.\n \n Svar\n\n7. **bente** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 11:18\n \n Herlig innlegg\\! \ud83d\ude00 Jeg jobber i parfymeri og har begynt \u00e5 f\u00e5 \u00f8ynene opp for skj\u00f8nnhetsidiotiet selv. Jeg har aldri v\u00e6rt fan av \u00e5 bruke enorme summer p\u00e5 vidunderkremer, og det viktigste for meg er at ansiktskremen min gir fukt og har solbeskyttelse. Og at den ikke inneholder animalske ingredienser og ikke er testet p\u00e5 dyr selvf\u00f8lgelig \ud83d\ude42\n \n8. **Syltegeek** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 11:21\n \n Jeg lager litt sj\u00f8l jeg ogs\u00e5 \u2013 og utfordringa ligger nesten alltid i dette: Finne ut hvilke lukter som passer aller best sammen og hvor mye av hver. Resten? Easy as pi.\n \n9. **Bernt** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 11:33\n \n Jeg er ganske sikker p\u00e5 at det er flere myter ogs\u00e5, inkludert den med at man m\u00e5 tylle i seg masse vann for \u00e5 f\u00e5 bra hud. Leste om dette for en stund siden, skal se om jeg finner en (reputabel) link. \ud83d\ude09\n \n10. **Eli** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 12:26\n \n Dette var flott\\! Jeg kommer ikke p\u00e5 nok steder jeg kan slenge ut denne linken. \n Men, jeg er fortsatt nysgjerrig p\u00e5 hvordan du lagde badesalt\\! Jeg dr\u00f8mte i natt at jeg hadde badekar. :\\] Hvis du har noen oppskrifter p\u00e5 ymse saker, og gode triks p\u00e5 lur, hadde det v\u00e6rt heftig med en bloggpost om det ogs\u00e5.\n \n Selv holder jeg meg til Lushprodukter. Det har l\u00f8st de fleste hudproblemene mine. Takk for tipset forresten. \ud83d\ude42\n \n11. **@Undreverset** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 12:40\n \n En ting er at produktene lover mer enn de holder, verre er det at de som oftest inneholder en haug med uheldige kjemikalier. Som Annie Lennard sier i \u00abThe Story of Cosmetics\u00bb (www.storyofcosmetics.com) s\u00e5 er omkvedet at litt av disse kjemikaliene ikke gj\u00f8r noen skade, men problemet er at vi utsettes for dem hele tida. I tillegg har vi det som refereres til som cocktail-effekten. Nemlig at vi ikke har oversikt over hvordan forskjellige kjemikalier fungerer sammen. Det er ogs\u00e5 forskjell p\u00e5 voksne og barn. Det som er en grei dose for en voksen er ikke n\u00f8dvendigvis det for et barn.\n \n Og, alts\u00e5, Norge henger etter, vi skal ikke lenger enn til Danmark for \u00e5 se at det offentlige har et helt annet fokus p\u00e5 hverdagskjemikalier: http://babykemi.dk/\n \n12. **Odd Rune** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 18:43\n \n S\u00e5 passende at denne artikkelen kom i dag: \n http://www.cracked.com/article\\_18671\\_the-6-most-horrifying-ingredients-in-everyday-cosmetics.html\n \n 1. **Martha Joy** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 11:10\n \n Hahahah. Du bruker tiss og b\u00e6sj-argumentet. Som om det er noe eklere enn \u00e5 putte bly i leppestift, eller hormonhermere i sjampo.\n \n13. **Marianne** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 20:55\n \n Jeg er skeptisk til de kremene det er reklame for p\u00e5 TV for tiden. \u00abMED GENTEKNOLOGI\\!\\!\\!\\!\\!\\!\u00bb\n \n Skeptisk. Hvis jeg sm\u00f8rer noe p\u00e5 huden som endrer genene mine, da muterer jeg faktisk. (Det kunne v\u00e6rt kult med en flyve-mutasjon, men jeg tror ikke de kremene der kan gi meg flyvegener. Dessverre.) N\u00e5r huden muterer s\u00e5nn helt plutselig og av seg selv, s\u00e5 heter det hudkreft. Jeg vil helst unng\u00e5 hudkreft, s\u00e5 \u00e5 sm\u00f8re seg inn med en krem som endrer genene mine vil jeg helst ikke gj\u00f8re. Neitakk\\!\n \n 1. **sinobell** sier:\n \n september 1, 2010, kl. 21:52\n \n Hva kan jeg si: Nemlig\\!\n \n14. **Ingvild** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 22:10\n \n Jeg kj\u00f8pte nettopp en ny \u00f8yekrem til 500 spenn.. (fakta\\!) Ingredienser: Idebenone 0.5%, A2 Complex (Lactic Compound 12%, Vitamin A 0.15%), Glycerin, Algae Extract, Interference Pearls, Caffine, Pamitoyl Tripeptide-3.\n \n F\u00e6nsip\u00e6nts\\! Alger og kaffe og greier. Sikkert verdt hver krone. Host. But I totally buy it.\n \n 1. **Ingvild** sier:\n \n oktober 23, 2010, kl. 12:38\n \n Oki, denne kremen gav meg faktisk r\u00f8dt, kl\u00f8ende utslett og hovne \u00f8yne, jeg som aldri har reagert p\u00e5 noenting f\u00f8r. N\u00e5 ser jeg ut som en dust. Oh the irony.\n \n15. **mrseastern** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 22:54\n \n Jeg er ogs\u00e5 skeptisk til at kosmetiske produkter skal kunne hindre f.eks hudaldring, men s\u00e5 har jeg selv blitt 30 og ser linjer b\u00e5de her og der, og har letet med lys og lykte etter et passende selvbedrag. S\u00e5 jeg gikk til en hudpleier med lommeboken p\u00e5 vidt gap, og hun kunne fortelle at det jeg hadde var bare \u00abt\u00f8rrhetslinjer\u00bb og at huden min har et stort forbedringspotensiale som kan realiseres simpelthen ved \u00e5 tilf\u00f8re nok fuktighet. Jeg hadde fra f\u00f8r kj\u00f8pt den dyreste kremen deres i desperat h\u00e5p om at dyrest = best, og f\u00f8lte meg rent lykkelig over at det ikke var ordentlige linjer jeg hadde. Hudpleieren sa videre at jeg burde spise en teskje f.eks olivenolje daglig, i alle fall innta rikelige mengder med (fler)(u)mettet fett (husker aldri hvilken som er den \u00abgode\u00bb), og drikke mye vann. Og s\u00e5 gav hun meg en pr\u00f8ve p\u00e5 en fuktighetsrik krem som kostet omtrent halvparten av min.\n \n Etter noen m\u00e5neders bruk kan jeg konkludere med at den nye kremen \\*f\u00f8les\\* 50 ganger bedre enn den gamle, huden min ser bedre ut og er mye mykere. Men linjene? De har nok kommet for \u00e5 bli verre og verre.\n \n16. **Sexy Sadie** sier:\n \n august 10, 2010, kl. 22:56\n \n Vel, Ida du gj\u00f8r som du vil, men tro meg n\u00e5r du har blitt eldre og ikke lengre ser skj\u00f8nnhetsverden s\u00e5 svart/hvitt, s\u00e5 finner du selv ut av at de dyere kremene fungerer bedre enn de billige.\n \n 1. **Fast gjest** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 10:23\n \n Det kan da ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 nedlatende? N\u00e5r vi blir eldre, erfarer vi at ungdommer er vakrere enn oss halvgamliser. Men jeg har slett ikke funnet ut at \u00abde dyere (sic) kremene fungerer bedre enn de billige\u00bb. Spenol gj\u00f8r jobben like bra som de dyre kremene jeg av og til f\u00e5r i gave \u2013 og i tillegg slipper jeg \u00e5 lukte som et helt parfymeri.\n \n 1. **Sexy Sadie** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 12:51\n \n Beklager hvis du oppfattet meg nedlatende. Det var ikke meningen.\n \n 2. **Marthe** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 16:32\n \n Det er jo ingen m\u00e5te \u00e5 svare mot \u00abdu har feil fordi du er for ung\u00bb-argumenter, for de sier bare \u00abjeg har rett fordi jeg er gammel\u00bb. De gamle har ikke alltid rett.\n \n For\u00f8vrig er ikke gamle damer som bruker dyre kremer /alltid/ penere enn de som bruker billige, om det er utseendet det st\u00e5r p\u00e5.\n \n 1. **Sexy Sadie** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 19:16\n \n Vel, men dyre kremer er ikke alltid skit heller.\n \n 2. **Kirsti** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 19:34\n \n @Sexy Sadie \n Poenget her er vel at man ikke f\u00e5r det man betaler for. Finner ikke at noen har p\u00e5st\u00e5tt at dyre kremer er d\u00e5rligere enn billige. De dyre kremene har jo mye av de samme virkestoffene i seg som de billige, men koster skjorta\\! Ren svindel, sp\u00f8r du meg.\n \n Det er fint at du har funnet en krem som du liker, Sadie -bare synd at du antageligvis betaler uforholdsmessig mye for den. Greit at den f\u00f8nker, men til hvilken pris?\n \n Jeg for min del finner meg ikke i \u00e5 betale i dyre dommer for ting som ikke er verdt det. Jeg er 46 \u00e5r og skj\u00f8nnhetsverdenen blir mer og mer ublu i mine \u00f8yne. Eller svart/hvit om du vil. \u00abFordi vi fortjener det\u00bb er ord som kan tolkes p\u00e5 flere m\u00e5ter;-)\n\n17. **Ingvild** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 23:34\n \n Jeg tror ikke Spenol er like godt som dyre produkter, forresten. Eller vaselin. Jeg ble kvitt mye kviser og rar hud ved \u00e5 bruke decent (ikke dyre, men bare ikke spenol) produkter. Men jeg tror absolutt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re litt skeptisk til hva du bruker penger p\u00e5, i teorien alts\u00e5.\n \n Jeg har brukt penger p\u00e5 hudprodukter i snart ett \u00e5r, og har tenkt \u00e5 evaluere om det blir flere \u00f8yekremer til 500 spenn p\u00e5 meg. Tror nok ikke det er verdt det, men det har v\u00e6rt en hyggelig forandring fra Spenol-studentlivet.\n \n Men hva med \u00e5 styre unna ingredienser som parabener? (Og mange billige produkter er testet p\u00e5 dyr, om man gidder \u00e5 bruke litt mer penger kan man velge dem vekk. Lush, f.eks, jeg syns noen av kremene deres er dyre og, jeg, hvertfall ift Spenol).\n \n 1. **Kirsti** sier:\n \n august 11, 2010, kl. 23:40\n \n Kan hende denne forsvinner i filterland, men jeg pr\u00f8ver likevel. Dette er en link der du kan sjekke hva mange produkter innehoder:\n \n http://www.forbrugerraadet.dk/tema/hormonkemi/produkter-med-hormonforsyrrende-stoffer/\n \n18. **Arachne** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 09:29\n \n Jeg digget hele boken til Goldacre bortsett fra den om hudkremer. Da tenkte jeg at det er typisk menn \u00e5 ikke merke forskjell p\u00e5 kremer. De har tjukk og robust hud. Jeg synes det har v\u00e6rt et pes \u00e5 finne en krem som 1) ikke gir meg kviser og tilstoppede porer 2) likevel er fet nok til at huden ikke kjennes ut som en maske, ikke p\u00e5 tolv timer (for hvis jeg sm\u00f8rer meg om igjen i l\u00f8pet avdagen uten \u00e5 vaske meg f\u00e5r jeg kviser og tilstoppede porer\u2026) 3) ikke for\u00e5rsaker utslett p\u00e5 grunn av parfyme eller annet 4) ikke glinser. Goldacres argumentasjon gikk p\u00e5 at du ikke kan unng\u00e5 rynker. Det kan du ikke, men du kan oppn\u00e5 at huden ser s\u00e5 fin ut som den kan hele dagen. Og siden jeg har funnet ut at det er g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re fin, s\u00e5 bruker jeg akkurat den kremen jeg mener funker best, og lukker \u00f8ynene mens jeg drar visakortet. Jeg g\u00e5r tross alt rundt med huden min i ansiktet\u2026;)\n \n 1. **Sexy Sadie** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 10:33\n \n Like presis.\n \n19. **virrvarr** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 13:15\n \n Hei\\! Jeg har v\u00e6rt borte med crazy-jobbing og forkj\u00f8lelse og har nesten ikke rukket \u00e5 lese kommentarer. Men jeg ville bare ha avklart \u00e9n ting:\n \n Poenget mitt med avsnittet om hudrkem var ikke at \u00aballe dyre hudkremer er d\u00e5rlige, buuu\u00bb, men at du ikke kan tilf\u00f8re vitaminer ol gjennom huden, samt at du ikke kan bekjempe rynker ved \u00e5 sm\u00f8re deg inn med noe. At en krem f\u00f8les bra, er lett, ikke tetter porene og gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg fin henger heller ikke sammen med mengden e-vitamin, fiske-dna etc, men om blandingsforholdet mellom fett, fukt og parfyme.\n \n Og folka bak de dyre kremene er flinke til \u00e5 lage noe som f\u00f8les bra. De bare reklamerer med effekt som ikke er fysisk mulig utover det en god fuktighetskrem kan gj\u00f8re (f.eks bekjempe rynker eller cellulitter.)\n \n20. **Ingvild** sier:\n \n august 12, 2010, kl. 20:03\n \n Det er lett \u00e5 selge fordi vi vil s\u00e5 gjerne tro p\u00e5 det. Jeg snakker for meg sj\u00f8l her \ud83d\ude42\n \n21. **Bodil** sier:\n \n august 13, 2010, kl. 23:37\n \n jeg kj\u00f8per en del slikt, men har faste \u00ableverand\u00f8rer\u00bb aka de som selger med oljer fra naturen. Har d\u00e5rlig erfaring fra resten. Ja, du kan fint mekke egne skrubber og kremer, kjenner mange som gj\u00f8r det. Det fineste er \u00e5 lage det med eterisk olje, som det er i de produktene jeg sverger til, men da skal man ogs\u00e5 vite hvor ekstremt lite man skal ha i dem. Hadde en stund slike oljer i skapet, og mikset mine egne greier\u2026s\u00e5 ble jeg bare lei og kj\u00f8pte litt \u00abekslusive\u00bb saker med dem istedet. Vita og parfymeri-greiene holder jeg meg stort sett unna. Ellers er det jo sant som de sier: skj\u00f8nnhet kommer faktisk innenfra. Kosthold har ekstremt mye \u00e5 si for huden og h\u00e5rets utseende, og bare du selv vet hva som fungerer best for deg, da alles kjemi er forskjellig.\n \n22. **Jente24** sier:\n \n august 20, 2010, kl. 20:34\n \n Ida, Ida, flott innlegg\\! \n Men hva med kremen som i reklamen skal \u00abgj\u00f8re deg 20% yngre p\u00e5 bare 9 uker\\!\u00bb? \n Om ni uker er jeg kanskje bare 20 \u00e5r.. \ud83d\ude42\n \n23. **sinobell** sier:\n \n september 1, 2010, kl. 22:04\n \n Og n\u00e5 f\u00f8ler jeg meg ikke s\u00e5 teit som bestemmer meg for hvilken s\u00e5pe jeg skal ha ved \u00e5 lukte meg frem til noe jeg gidder \u00e5 lukte den neste fire m\u00e5nedene. Folkene p\u00e5 bodyshop sp\u00f8r alltid om de skal hjelpe meg, klare med \u00e5 fortelle meg om alle de natrulige ingrediensene, men jeg skal jo lukte meg frem da funker det ikke med hjelp.\n \n For\u00f8vrig, det der med bakepulver\u2026 skeptisk, men akkurat n\u00e5 er jeg s\u00e5 lei av hodekl\u00f8e at jeg er villig til \u00e5 pr\u00f8ve det meste.\n \n Svar\n\n24. **Michelle** sier:\n \n september 15, 2010, kl. 22:55\n \n bakepulver er s\u00e5 deilig \u00e5 vaske med\\! h\u00e5ret mitt n\u00e5 blir reint og mykt, i stedet for reint og utt\u00f8rket som det pleide \u00e5 bli av shampoo. Og det har aldri lukta vondt, da hadde jeg f\u00e5tt h\u00f8re det av kj\u00e6resten, han stikker jo snuta langt ned i lokkene rett som det er \ud83d\ude42\n \n\n\nEkte kort\\!\\!\\!\\!\\! \u00abFeil\u00bb vei - eller den veien du holder det (design av @heydaysoslo )\n\nEkte kort. Ekte pin-kode. Ekte (dog noen litt interne) kunder. @folio.no er i ferd med \u00e5 finnes. G\u00e5sehud\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48dee9c8-b224-41b5-99b2-5d98425040e4"}
+{"url": "http://bellavita-ru.ru/lakkonservering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:50Z", "text": "# Lakkonservering\n\nBehold lakkglansen \u00e5r, etter \u00e5r, etter \u00e5r med \u00e5rs garanti. Maxpro CPTec er utviklet i samarbeid med VAG for beskyttelse av de nye NANO. Ikke b\u00e5de lakkrens, polering og voksing vil jeg tro. Pit Stop Bilpleie har et samarbeid med DiTEC Norge og fungerer som det eneste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c40de751-de19-4966-bf8b-279981e7018e"}
+{"url": "http://www.anettemarie.no/2019/06/02/na-ma-du-vakne-vi-alle-dor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:05Z", "text": "# \n\n# N\u00e5 m\u00e5 du v\u00e5kne, f\u00f8r vi alle d\u00f8r\\!\n\nDesto mer innblikk og forst\u00e5else jeg f\u00e5r ovenfor de store naturkatastrofene vi st\u00e5r bak, desto mindre f\u00f8ler jeg meg. Oppgitt av \u00e5 vite at det finnes mer trendy ting \u00e5 bruke livet sitt p\u00e5 \u2013 enn naturen. Det er p\u00e5 tide at vi vekker hverandre og v\u00e5kner skikkelig, for vi har faktisk ingen tid \u00e5 miste.\n\n\u00c5 l\u00e6re ungen min \u00e5 bruke Internett riktig, har blitt et enda st\u00f8rre fokus. Skal de bli j\u00e5ledukker med d\u00e5rlig selvf\u00f8lelse med null viten om hva som skjer i verden? Det skjer med veldig mange\\! Det er meg, meg, meg, meg. Sminke, kl\u00e6r og hvordan vi selv ser ut. For noen er ikke verden st\u00f8rre enn dette.\n\nInternett kan v\u00e6re det beste som har hendt verden, hvis vi bruker det riktig. For f\u00f8rste gang i historien kan vi kommunisere p\u00e5 kryss og tvers av \u00a0hele planeten, med et tastetrykk\\! Vi har oppmerksomheten til hverandre. Vi kan se og h\u00f8re hverandre uten \u00e5 m\u00f8tes. Tenk om dette fenomenet ble brukt riktig? Til \u00e5 redde det vi st\u00e5r, g\u00e5r og lever p\u00e5?\n\n\n\nJeg har sett en dokumentar i det siste. Det f\u00f8rste som traff meg i disse videoene, var \u00e5 se flere hundre flodhester kjempe om vann. De har s\u00e5 lite vann enkelte steder at de st\u00e5r i gj\u00f8rme for \u00e5 kj\u00f8le seg ned. \u00c5 se hvordan de desperat krangler om plassen og blir aggressive mot hverandre, gjorde noe med meg. Jeg bestemte meg for \u00e5 se alle episodene. Tidligere har jeg sett Planet Earth, som er helt fantastisk med tanke p\u00e5 \u00e5 bli kjent med andre arter p\u00e5 Jorden, og klimaet, men denne forklarer godt hva som skjer p\u00e5 steder vi ikke ser. Som den nord\u00f8stlige kysten av Russland, hvor 100.000 hvalross samler seg p\u00e5 en liten \u00f8y uten plass til \u00e5 r\u00f8re seg.\n\nSe **Our Planet p\u00e5 Netflix**. Se alle episodene. Utdann deg selv slik at du forst\u00e5r hva som faktisk foreg\u00e5r p\u00e5 jordkloden. Klamre deg fast til alt du l\u00e6rer, ikke gli sakte tilbake. Se at dette er en verden som du ogs\u00e5 er en del av. En verden som du ogs\u00e5 kan bidra til \u00e5 redde. Ikke vent p\u00e5 at ledere i verden skal fikse det. Verden er for opptatt av penger til \u00e5 klare \u00e5 hanskes med dette alene. Jorden trenger deg til \u00e5 lede de rundt deg.\n\nVisste du at isen p\u00e5 jordkloden holder temperaturen p\u00e5 Jorden i sjakk? En hvit overflate reflekterer det meste av solenergien tilbake til verdensrommet, mens det sorte gj\u00f8r det motsatte. M\u00f8rke overflater p\u00e5 jorden absorberer over 90% av energien fra solen, og varmer med dette jorden. Ettersom havisen smelter mister jorden sitt eget skjold. Det er 40% mindre havis som dekker Arktis i sommerm\u00e5nedene, enn det var i 1980. Arktis varmes dobbelt s\u00e5 fort opp som noen andre steder p\u00e5 jorden. I 2040 vil det v\u00e6re tomt for is her i sommerm\u00e5nedene.\n\nS\u00e5 enkelt forklart kan global oppvarming v\u00e6re.\n\nHva gj\u00f8r vi mennesker for \u00e5 bidra til dette? S\u00f8ppel, b\u00e5t, fly, bil, fisk, kj\u00f8tt. Det er helt utrolig at ikke hele verdens industri av forurensning stopper over natta, n\u00e5r man vet hva vi holder p\u00e5 med. Ego, penger og lite empati f\u00f8rer hele menneskeheten mot verdens ende \u2013 i full bevissthet?\n\nVi \u00f8delegger all naturlig flyt i havet ved \u00e5 overfiske. Enkelte fiskearter ryddes ut og noe s\u00e5 enkelt som dette gj\u00f8r at elver stopper \u00e5 renne. Ferskvann kommer ikke frem dit det skal, og annet dyreliv under vann f\u00e5r ikke tilgang til n\u00e6ring det trenger. Naturens flyt \u00f8delegges og det hele er p\u00e5 v\u00e5r kappe. Det er vi menneskene som \u00f8delegger for alle. Det er vi som skaper den kritiske ubalansen. Tenk at naturen har det bedre uten oss. Naturen som gir oss alt vi trenger for \u00e5 overleve.\n\nEn annen ting er hvordan vi velger \u00e5 rangere dyreliv. Hvor mange fisk d\u00f8de akkurat grunnet giftige alger? 4200 tonn? Og vi snakker om det som om det ikke er liv. Som om en fisk ikke er verdt noe. Hadde to kuer brent inne p\u00e5 en l\u00e5ve hadde det v\u00e6rt en dyretragedie. I en av episodene p\u00e5 Our Planet handler det om ferskvann. Denne tar deg med inn i bittesm\u00e5 fisk sin verden. Her f\u00e5r du se fisk l\u00f8se utfordringer med oksygen, samt hvordan de kr\u00f8ller seg sammen og formerer seg i kj\u00e6rlighet.\n\nDet er p\u00e5 tide at vi ser hverandre. Ikke bare oss selv. Mennesker er s\u00e5 egosentriske at vi sloss med hverandre \u2013 v\u00e5r egen art. S\u00e5 egosentriske at vi ikke l\u00e6rer at krig ikke l\u00f8ser noe \u2013 og s\u00e5 egosentriske at vi ikke bryr oss om omstendighetene. Omstendighetene som gir oss liv.\n\nVi kan leve isolerte liv hvor vi gj\u00f8r hverdagslige rutiner gjennom et tunnelsyn. Eller vi kan utdanne oss selv fremfor \u00e5 lese daglig sladder som ikke n\u00e6rer noe annet enn v\u00e5r egen dumhet. Generasjonen etter oss har to ytterpunkter. En veldig overfladisk gjeng, samt en veldig engasjert og milj\u00f8bevisst gjeng. Det er ikke mye du trenger \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 f\u00f8le at du bidrar, og det f\u00f8les umettelig godt \u00e5 gj\u00f8re noe. Vil du v\u00e6re dum, eller vil du v\u00e6re smart? Personlig har jeg aldri f\u00f8lt meg s\u00e5 opplyst som etter at jeg begynte \u00e5 utdanne meg selv. Jeg begynte \u00e5 velge dokumentarer og b\u00f8ker som l\u00e6rer meg om verden og mennesker.\n\nDet finnes mange mennesker som f\u00f8ler at livet er meningsl\u00f8st. Jeg er sikker p\u00e5 at alle som begynner \u00e5 gj\u00f8re ting for milj\u00f8et og Jorden f\u00e5r mer mening i livet enn noen gang. \u00c5 kjempe for noe som er en del av oss \u2013 er viktig. **Og n\u00f8dvendig.**\n\n## Picknicks\u00e4song\n\n Hei Anette Marie\\! Jeg leser det du skriver. Du er en s\u00f8ker? Hva er det? Jeg er ikke sikker. Men hva er meningen med livet? Det jeg tror p\u00e5 og det vi skal er \u00e5 f\u00f8re slekt videre, f\u00e5 barn. Jeg og kona har 4 barn. Fra naturens side kan vi bare ta kvelden \ud83d\ude42 N\u00e5 kan vi slappe av og kose oss, vi er snart 60\u00e5r. Det som lever videre er v\u00e5rt etter mele. Naturen styrer det hele, s\u00e5 vi m\u00e5 slappe mere av og gi mere f\u2026\u2026. Har barna det bra s\u00e5 har vi det bra, den tiden vi har igjen m\u00e5 vi kose oss og ikke tenke s\u00e5 mye p\u00e5 det som kommer etter p\u00e5. Spis, drikk ha sex og nyt den tiden som er igjen og ikke gruble s\u00e5 mye, det er ikke bra. Mye kos og lite stress s\u00e5 blir du 100\u00e5r. Klem Toralf \ud83d\ude42\n \n 1. \n \n tingjegliker\n \n Hei, Toralf. Det er kanskje en behagelig tanke \u00e5 tenke p\u00e5, men vi mennesker er altfor komplekse til at det skal v\u00e6re v\u00e5rt eneste gj\u00f8rem\u00e5l. Vi har en hjerne som kan skape ting som ikke er i tr\u00e5d med naturen. Noe vi har gjort. Konsekvensene er at vi \u00f8delegger for andre. Jeg klarer i alle fall ikke \u00e5 slappe av og kun tenke at naturen fikser seg selv, n\u00e5r vi aktivt \u00f8delegger den hvert eneste sekund \u2013 fordi at mennesker flest ikke sier noe. Bare f\u00f8lger str\u00f8mmen. Bare spiser, drikker, har sex og unng\u00e5r alt av grubling p\u00e5 det som skjer i verden. A.\n \n 2. \n \n Kristin\n \n 2 ukersiden\n \n Hei du, Toralf. \u00c5 ha som eneste m\u00e5l og mening med livet \u00e5 f\u00f8re slekten videre, mens man spiser, drikker og koser seg \u2013 hva er det for slags holdning? Ja, du er inne p\u00e5 noe \u2013 et mer behagelig liv blir det nok\u2026 men beklager; som ENESTE mening med livet blir den litt for navlebeskuende for meg\u2026 for ikke \u00e5 snakke om lite b\u00e6rekraftig. Hva hjelper det, hvis disse etterkommernes etterkommere ikke har en planet \u00e5 leve p\u00e5? Og hva med barna som blir f\u00f8dt i Asia, Afrika, og disse barnas etterkommere igjen? De er n\u00f8yaktig like viktige som deg og dine, og har det samme \u00f8nsket om \u00e5 \u00abnyte\u00bb og \u00abkose seg\u00bb. Men det er det f\u00e5 av dem som har anledning til. En bitteliten minoritet av oss derimot, er i ferd med \u00e5 \u00abkose ihjel\u00bb v\u00e5r felles klode fullstendig.\n \n Vi er alle hverandres flokk, for \u00e5 parafrasere Per Fuggeli.\n \n Takk for nok et klokt og viktig innlegg fra deg, Anette \u2013 jeg blir glad av bloggere som bruker stemmen sin til \u00e5 formidle noe vettugt\\!\n\n2. \n \n Martin Skadal\n Dette er noe av det nydeligste jeg har lest p\u00e5 god stund, tusen takk som tar opp s\u00e5 viktig tema og skriver det p\u00e5 en s\u00e5 enkle, fin og forst\u00e5elig m\u00e5te. Du er amazing\\!\\!\n \n 1. \n Tusen takk, Martin\\! \\<3\n\n3. \n \n Du burde lese bibelen ogs\u00e5, troende eller ei. Jorda skal g\u00e5 under, alt som skjer er dessverre i tr\u00e5d med bibelen. Egoismen r\u00e5r.\n \n 1. \n En dag skal jeg lese den \ud83d\ude42 Har lest stykker av den og kan relatere mye til ting fra livet.\n\n4. \n \n Godt skrevet\\! H\u00e5per det blir lest av mange. Heia deg\\! \ud83d\ude42\n \n 1. \n Tusen takk, Karoline. \\<3\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36c81b27-38c9-4c92-82d5-76585cb435a9"}
+{"url": "https://www.granberg.no/catalog-nb-no/115.9002", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:20:06Z", "text": "Slitesterkt KR-Grip\u2122-materiale i h\u00e5ndflate og fingre, vanntette, vinterf\u00f4ret\n\n\u2022 Laget for ekstreme arbeidsforhold i olje- og gassbransjen. \n\u2022 Kraftig kuttbeskyttelse i h\u00e5ndflate og mansjett, sterkere enn EN 388 kuttmotstand D. \n\u2022 Ekstra beskyttelse med forsterkede st\u00f8telementer p\u00e5 h\u00e5ndbaken. \n\u2022 Laget med tanke p\u00e5 optimal ergonomi. \n\u2022 Vanntett Protex^(\u00ae)-membran med utmerket pusteevne. \n\u2022 Varmt fleecef\u00f4r. \n\u2022 Neoprenmansjett gir komfort og beskytter h\u00e5ndleddet. \n\u2022 Sv\u00e6rt god pusteevne. \n\u2022 Kan vaskes i maskin. Dryppt\u00f8rkes.\n\n**Passer til:** Kalde og v\u00e5te arbeidsforhold innen olje- og gassindustrien | Shipping | Fisketr\u00e5lere | Gruveindustrien og relaterte n\u00e6ringer med h\u00f8ye krav til h\u00e5ndbeskyttelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bea029f6-d348-4d8a-bb30-93abd5fc6764"}
+{"url": "http://20203dmedia.eu/bifile/titrengt-hele-tiden-utflod-hos-barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:57Z", "text": "# Orgasmex knulle\n\n# Titrengt hele tiden utflod hos barn\n\n\n\nHva er bakteriell vaginose? Vanligvis gir bl\u00e6ren et f\u00f8rste varsel om at man m\u00e5 p\u00e5 toalettet, og da b\u00f8r man straks. N\u00e5r de vel er kommet p\u00e5 toalettet, har de ikke tid til \u00e5 gj\u00f8re seg skikkelig ferdige fordi vennene og leken venter p\u00e5 dem. Del artikkelen/intervjuet med andre: Send p\u00e5 e-post Del p\u00e5 Facebook. Hvorfor er dette med tissingen mest et jenteproblem?\n\n### Titrengt hele tiden utflod hos barn - Urinveisinfeksjoner hos barn\n\nBehandlingen har som regel sv\u00e6rt rask virkning, men gjentatte kurer kan bli n\u00f8dvendig. Dersom det er plagsomt og vedvarende, kan behandling bli n\u00f8dvendig. Unng\u00e5 overdreven underlivshygiene med daglig s\u00e5pevask, det kan fjerne de \"snille\" bakteriene. Vil du vite mer? Nattev\u00c6ting, nattev\u00e6ting har egentlig ikke noe med urinveisinfeksjoner \u00e5 gj\u00f8re; nattev\u00e6ting er normal vannlating p\u00e5 feil sted - nemlig i sengen, mens dagv\u00e6ting handler om feil n\u00e5r det gjelder tissemekanismene. Lukten kan v\u00e6re mest fremtredende etter samleie fordi alkalisk s\u00e6d blandes med vaginalsekret og frigj\u00f8r den typiske fiskelukten. \n### Titrengt hele tiden utflod hos barn - Utflod\n\n\n\nSkaff deg informasjon fra fastlegen din ogs\u00e5. \u00d8vre urinveisinfeksjon er en sykdom som ikke er s\u00e5 lett \u00e5 oppdage hos barn, sier B\u00e6rheim. Mange barn er s\u00e5 opptatt av lek at de fortrenger at de m\u00e5 p\u00e5 toalettet, sier Anders B\u00e6rheim som har ledet et forskningsprosjekt om urinveisinfeksjoner og ufrivillig vannlating ved Barneklinikken, Haukeland sykehus. En bl\u00e6re som t\u00f8mmes ufullstendig og uregelmessig kan bli ustabil; barnet kan f\u00f8le seg stadig tissetrengt uten \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 tisse, det tisser i \"rykk og napp eller det kommer en skvett i buksen n\u00e5r lukkemuskelen iblant gir etter. \u00d8vre urinveisinfeksjoner skal behandles med antibiotika, og tidlig diagnose og behandling er avgj\u00f8rende om barnet ikke skal f\u00e5 varige nyreskader. Hvis \u00e5rsaken bak infeksjonen er en medf\u00f8dt misdannelse, stilles diagnosen ved hjelp av ultralyd og r\u00f8ntgen.\n\n### Avf\u00f8ring barn: Titrengt hele tiden utflod hos barn\n\nRundt urinr\u00f8ret ligger en muskel som styres av viljen; n\u00e5r man skal tisse, \u00e5pnes lukkemuskelen samtidig som bl\u00e6ren trekker seg sammen. Eksempel p\u00e5 den type matvarer er gr\u00f8t uten fiber, bl\u00e5b\u00e6r, banan og risgr\u00f8t. Utflodens lukt og karakteristiske utseende er ofte nok til \u00e5 stille diagnosen.\n\n### Titrengt hele tiden utflod hos barn - Mestruasjon hele\n\nLukten kan v\u00e6re ubehagelig og forsterkes ofte etter samleie. Har etter dette flere ganger sluttet med p pillen, men har til den dag i dag, n\u00e5 er jeg 25 \u00e5r, fortsatt brunlig utflod innimellom mensen og sm\u00e5bl\u00f8dnigner innimellom mensen hvis jeg ikke g\u00e5r p\u00e5 p piller. Den er gr\u00e5lig, tyntflytende og i blant skummende. All barneavf\u00f8ring er generelt normal, men dersom du er usikker p\u00e5 hvordan du skal tolke det som kommer ut igjen, f\u00e5r du en komplett oversikt over barnets avf\u00f8ring her. Turte ikke si det til mamma s\u00e5 etter \u00e5 ha g\u00e5tt s\u00e5nn i ett \u00e5r, da var jeg. Barnet m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 tisse p\u00e5 riktig m\u00e5te. At urinen g\u00e5r i feil retning fra bl\u00e6ren og opp i urinlederne til nyrene n\u00e5r barnet tisser. Nedre urinveisinfeksjon rammer sjelden barn under to \u00e5r, og er vanligst hos litt st\u00f8rre jenter; bortimot en av ti f\u00f8rskolejenter har en eller annen gang hatt en nedre urinveisinfeksjon, og plagene kan komme under hele oppveksten. Forstoppelse: Forstoppelse kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 kronisk eller alvorlig tarmsykdom, men det vinnes vanligvis ingen \u00e5penbar \u00e5rsak til at barnet opplever \u00e5 v\u00e6re forstoppet, eller obstipert, over lengre tid. Har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 hva dett skyldes uten noe hell. 14 \u00e5r hadde jeg s\u00e5vidt jern i kroppen og begynte p\u00e5 p piller for ikke \u00e5 bl\u00f8. Bakteriell vaginose er en ubalanse i bakteriefloraen i skjeden. L\u00e6rer barnet \u00e5 kontrollere bl\u00e6ren om dagen, vil det ogs\u00e5 ha bedre kontroll om natten, og dermed mindre problem med nattev\u00e6ting. Ved tegn p\u00e5 refluks b\u00f8r du imidlertid sjekke om barnet er melkeproteinintolerant. Hjelp oss \u00e5 spre gode hot gratis sex nettsider askoy helser\u00e5d. \u00c5 sitte p\u00e5 kalde steiner, fryse p\u00e5 armer eller ben eller g\u00e5 med v\u00e5te kl\u00e6r, kan svekke kroppens forsvar og gj\u00f8re sm\u00e5jenter som har tilb\u00f8yelighet for det mer mottakelige for urinveisinfeksjoner. Man blir ofte bra uten behandling, og det anses fornuftig \u00e5 avvente utviklingen dersom plagene ikke er for uttalte. Jenter rammes langt hyppigere enn gutter, og \u00e5rsaken er delvis at de har et mye kortere urinr\u00f8r enn gutter. N\u00e5r b\u00f8r man s\u00f8ke lege? Ja, Oxybutynin er et middel som f\u00e5r bl\u00e6remusklene til \u00e5 slappe. Ny kur kan v\u00e6re aktuelt, eller man kan avvente at kroppen selv ordner opp. Infeksjon i \u00f8vre urinveier kan ogs\u00e5 skyldes refluks; dvs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "126ba9b3-fccb-4b63-8bde-e955fa46f2a7"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/01/10/35-oppslutning-om-ap-men-ikke-pga-finanskrisen.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:32Z", "text": "# 35 % oppslutning om Ap, men ikke p.g.a. finanskrisen\n\nArbeiderpartiet f\u00e5r omlag 35 % oppslutning p\u00e5 en rykende fersk meningsm\u00e5ling som Nationen publiserer i dag, en klar fremgang p\u00e5 3,3 % bare p\u00e5 en m\u00e5ned. Det betyr at antallet velgere som sier de vil stemme p\u00e5 Arbeiderpartiet ved stortingsvalget i h\u00f8st har \u00f8kt med omlag 10 % p\u00e5 30 dager. Samtidig er Frp nede p\u00e5 sitt laveste niv\u00e5 siden Carl I. Hagen gikk av som partileder.\n\nDet blir altfor enkelt \u00e5 forklare fremgangen med finanskrisen, slik kommentatorer gj\u00f8r \u2013 og slik Siv Jensen desperat klamrer seg til.\n\nMitt hovedargument: Arbeiderpartiets fremgang p\u00e5 meningsm\u00e5lingene startet f\u00f8r finanskrisen skyllet innover oss. Vendepunktet kom p\u00e5 et tidspunkt der mange lo h\u00f8yt da enkelte varslet et n\u00e6rt forest\u00e5ende ragnarok i finansverden. Helt fra i sommer har Arbeiderpartiet hatt fremgang p\u00e5 praktisk talt alle offentliggjorte meningsm\u00e5linger, og om det av og til har v\u00e6rt korreksjoner ned har likevel tendensen hele tiden vist at Arbeiderpartiet har st\u00f8tte hos stadig flere velgere.\n\nI stedet peker jeg p\u00e5 en annen, og langt mer sannsynlig,\u00a0forklaring: Alvoret er i ferd med \u00e5 g\u00e5 opp for velgerne. I tre \u00e5r har opposisjonspartiene sutret, jamret og kritisert \u2013 ofte p\u00e5 d\u00f8nn usaklig grunnlag, og ofte uten selv \u00e5 ha fnugg av troverdige politiske l\u00f8sninger \u2013 regjeringen for den politikken som har v\u00e6rt f\u00f8rt. Opposisjonen fremst\u00e5r som splittet, lite handlekraftig, useri\u00f8s\u00a0og med politiske l\u00f8sninger som er til dels sterkt u\u00f8nsket hos velgerne.\n\nOg n\u00e5r stortingsvalget n\u00e5 rykker stadig n\u00e6rmere, vender velgerne seg mot det de oppfatter som seri\u00f8se og trygge alternativer. Ikke p\u00e5 grunn av finanskrisen. Men p\u00e5 grunn av politikk. Og fordi opposisjonen selv har valgt \u00e5 innta en rolle som gj\u00f8r at de fremst\u00e5r som lite interessante.\n\nVelgerne ser ogs\u00e5 at l\u00f8ftene regjeringen kom med i Soria Moria-erkl\u00e6ringen faktisk er i ferd med \u00e5 oppfylles, stikk i strid med hva opposisjonens hylekor hevder. P\u00e5 omr\u00e5de etter omr\u00e5de innfris l\u00f8ftene \u2013 ikke som en revolusjon, men skritt for skritt. Regjeringen lovte mye, og leverer mye. Det verdsetter velgerne.\n\nVelgerne vet hva de vil ha. Velgerne vil ha en regjering som t\u00f8r \u00e5 ta de vanskelige grepene for \u00e5 oppn\u00e5 resultater. Og velgerne vil ha en regjering som bekjemper urett b\u00e5de i Norge og internasjonalt. Velgerne vil heller ha satsing p\u00e5 fellesskap, omsorg og solidaritet enn p\u00e5 skattelettelser til de rikeste, liberalisme og markedskreftenes frie spill. Det er DERFOR de flokker seg om Arbeiderpartiet, fordi Arbeiderpartiet har den politikken som rett og slett gir det beste samfunnet.\n\nOg de vil heller at Jonas Gahr St\u00f8re skal v\u00e6re Norges stemme internasjonalt, enn at Morten H\u00f8gberg skal v\u00e6re det. De vil heller ha Jens Stoltenberg som statsminister enn Siv Jensen i samme jobb. De vil at soningsk\u00f8ene som Knut Storberget har f\u00e5tt redusert med nesten 75 % fortsatt skal bli lavere, i stedet for \u00e5 slippe l\u00f8s d\u00f8dsstraff-ved-henging-akseptereren Jan Arild Ellingsen i den samme jobben. De vil ha Bjarne H\u00e5kon Hanssens systematiske og grundige helsepolitikk, i stedet for \u00e5 eksperimentere med Per Sandbegs og Carl I. Hagens\u00a0lettvinte sjekkhefte-politikk i helsevesenet der senildemente og folk med livstruende lidelser selv skal \u00absurfe rundt\u00bb p\u00e5 leting etter det beste helsetilbudet \u2013 og fellesskapets rolle reduseres til \u00e5 betale regningen.\n\nFrps st\u00f8tte til bombingen av sivilbefolkningen i Gaza, og Aps klare internasjonale r\u00f8st for fred, kan v\u00e6re det endelige punktum for Frps sjanser ved h\u00f8stens valg. Dette syns velgerne er rett ut motbydelig. Mens Aps holdning er helt i tr\u00e5d med den solidaritets\u00e5nd\u00a0og det internasjonale engasjement\u00a0det norske folk har.\n\nOg en mulig ekstrafaktor til slutt: For hver dag som g\u00e5r er det en dag mindre igjen til valget. Og selv tilhengerne av Krf, Venstre og H\u00f8yre innser n\u00e5 mer og mer at en regjering utg\u00e5tt av dagens opposisjonspartier IKKE KAN etableres uten at Frp er med. Dette er seri\u00f8se velgere livredde for \u2013 med god grunn. Og dermed vil velgere fra de tre partiene ventelig str\u00f8mme til Arbeidrpartiet i tiden fremover, rett og slett for \u00e5 s\u00f8rge for at det samfunnet og landet de er b\u00e5de glade i og takknemlige for \u00e5 bo i ikke kastes ut i eksperimentell og hasardi\u00f8s Frp-politikk.\n\nNoen av disse velgerne har allerede innsett at de b\u00f8r stemme Arbeiderpartiet, selv om det kan v\u00e6re elementer i Aps politikk eller handlem\u00e5te de er uenige i. Flere vil innse dette i tiden frem mot valget.\n\nDerfor er det all grunn til \u00e5 forvente at Arbeiderpartiets oppslutning vil \u00f8ke. At Arbeiderpartiet vil f\u00e5 h\u00f8yere oppslutning i 2009 enn i 2005 er jeg bortimot helt sikker p\u00e5. At resultatet vil vise at mellom 36 og 38 % stemmer Ap p\u00e5 valgdagen, mener jeg er en ikke usannsynlig mulighet. I s\u00e5fall er det gode muligheter for en fortsatt Arbeiderparti-preget regjering, uavhengig av hvilken oppslutning SV og Sp oppn\u00e5r.\n\n### Kommentarer fra leserne:\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89bc921b-d6d5-4b12-8164-d59a0212fe4f"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kjendis/skulle-onske-jeg-var-i-stand-til-a-lytte-til-henne/71138343", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:28Z", "text": "# Ellen DeGeneres:\n\n## \\- Skulle \u00f8nske jeg var i stand til \u00e5 lytte til henne\n\nN\u00e5 snakker mora til Ellen DeGeneres ut om at dattera skal ha blitt seksuelt misbrukt av stefaren.\n\n\n\n3\\. juni 2019 kl. 9.57\n\n Henriette Eilertsen \n\nTidligere denne uka sjokkerte talkshowdronninga Ellen DeGeneres (61) mange da hun i et intervju med David Letterman, i programmet \u00abMy Next Guest Needs No Introduction\u00bb, hevdet \u00e5 ha blitt misbrukt som ten\u00e5ring.\n\n\n\n# Hevder hun ble misbrukt av stefaren som ten\u00e5ring\n\nDeGeneres p\u00e5sto at stefaren skal ha bef\u00f8lt brystene hennes, og brukt mora, Betty DeGeneres', sykdom som unnskyldning for \u00e5 ta p\u00e5 henne.\n\nProgramlederen skal ha v\u00e6rt 15-16 \u00e5r p\u00e5 det aktuelle tidspunktet, og grunnen til at hun n\u00e5 valgte \u00e5 fortelle detaljer om hva som skal ha skjedd, er for \u00e5 oppfordre andre ofre til \u00e5 st\u00e5 fram, og ikke minst for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 avverge at det samme skal skje med andre jenter.\n\n**DeGeneres har aldri avsl\u00f8rt hvor lenge det angivelige misbruket varte, men hun sa at stefaren ved en anledning fors\u00f8kte \u00e5 bryte seg inn p\u00e5 rommet hennes.**\n\n## **Angrer**\n\nN\u00e5 tar ogs\u00e5 mora hennes, Betty DeGeneres, bladet fra munnen om det angivelige overgrepet. Det gj\u00f8r hun i en offentlig uttalelse til NBC, skriver Today.\n\n\n\n\\- Jeg vet at noe av det hardeste man kan gj\u00f8re etter \u00e5 ha blitt seksuelt misbrukt, er \u00e5 snakke h\u00f8yt om det, sier hun, og fortsetter:\n\n\\- Jeg elsker datteren min, og jeg skulle \u00f8nske jeg var i stand til \u00e5 lytte til henne da hun fortalte hva som foregikk.\n\n\n\n# Mistet kj\u00e6resten i ulykke, og ble tatt av lufta da hun kom ut av skapet\n\n**At hun ikke tok tak i saken da den skal ha p\u00e5g\u00e5tt, kommer Betty aldri til \u00e5 glemme.**\n\n\\- Jeg lever med den angeren, og det er ikke noe jeg \u00f8nsker at andre foreldre m\u00e5 gj\u00f8re. Hvis noen i livet ditt har mot nok til \u00e5 snakke ut, v\u00e6r s\u00e5 snill og tro p\u00e5 dem, sier hun videre.\n\n*Saken fortsetter nedenfor.*\n\n\n\nSelv fortalte DeGeneres til Letterman at hun minnes at mora giftet seg med det hun beskrev som \u00aben veldig slem mann\u00bb.\n\n**- Da mamma var utenbys fortalte han meg at han hadde funnet en klump i brystet hennes og at han derfor m\u00e5tte unders\u00f8ke mine ogs\u00e5, delte programlederen.**\n\n## **- Mange slipper unna**\n\nVidere innr\u00f8mmet 61-\u00e5ringen \u00e5penhjertig i intervjuet at hun i dag er sint p\u00e5 seg selv, for at hun den gang var for svak til \u00e5 st\u00e5 opp for seg selv.\n\n\n\n# Ble mobbet etter at hun kom ut av skapet: - Jeg gikk inn i en alvorlig depresjon\n\n\\- Vi kvinner f\u00f8ler oss ikke verdige, eller s\u00e5 er vi redde for \u00e5 ha en stemme, og vi er redde for \u00e5 si nei.\n\n\\- Det er den eneste grunnen til at jeg mener at det er viktig \u00e5 snakke om dette, fordi det er s\u00e5 mange unge jenter der ute, og det spiller ingen rolle hvor gammel du er. N\u00e5r jeg ser mennesker snakke ut, spesielt n\u00e5, s\u00e5 gj\u00f8r det meg sint n\u00e5r de ikke blir trodd, for dette er ikke ting vi finner p\u00e5. Og jeg liker menn, men det er s\u00e5 mange menn som slipper unna, fortalte hun.\n\nDet var i 2005 i et intervju med magasinet Allure at TV-profilen f\u00f8rst fortalte sin historie. Den gang sa hun at stefaren m\u00e5tte bef\u00f8le brystene hennes for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at det var en svulst han hadde funnet i moras bryst, skriver People.\n\n*Saken fortsetter nedenfor.*\n\n**EMOSJONELT:** Ellen DeGeneres tok til t\u00e5rene da Obama ga henne presidentens frihetsmedalje. Hun benyttet ogs\u00e5 muligheten til en mannequin-challenge i Det hvite hus. Video: Scanpix Vis mer\n\nI 2005 p\u00e5sto Ellen at stefaren fikk henne til \u00e5 legge seg ned for s\u00e5 \u00e5 bef\u00f8le brystene hennes, fordi det var slik han hadde g\u00e5tt fram da han fant svulsten til mora.\n\n**DeGeneres har som sagt ogs\u00e5 hevdet at stefaren ved en anledning fors\u00f8kte \u00e5 bryte seg inn p\u00e5 rommet hennes.**\n\n\\- Jeg m\u00e5tte sparke ut vinduet og r\u00f8mme. Jeg sov p\u00e5 sykehuset hele natta, hevdet hun.\n\nTalkshowstjerna har aldri navngitt stefaren som n\u00e5 har g\u00e5tt bort.\n\n\n\n# I 60 \u00e5r har Ellen DeGeneres liv v\u00e6rt preget av kritikk, tragedier og kj\u00e6rlighet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "672bde28-b179-47fe-a229-ab51cee7c18f"}
+{"url": "https://www.lmi.no/2019/06/03/i-dag-gikk-ultimovacs-pa-borsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:31Z", "text": "# I dag gikk Ultimovacs p\u00e5 b\u00f8rsen\n\nKreftvaksineselskapet Ultimovacs har hentet inn 370 millioner kroner og ble notert p\u00e5 Oslo B\u00f8rs i dag, mandag 3. juni.\n\n Publisert 3. juni 2019 \n\nKlokka 09:00 i dag fikk Ultimovacs \u00e6ren av \u00e5 \u00e5pne Oslo B\u00f8rs ved \u00e5 ringe i den ber\u00f8mte bjella.\n\n\u2013 Det var en lettelse \u00e5 komme p\u00e5 b\u00f8rs, og det var en veldig hyggelig seremoni\\! Finansdirekt\u00f8ren v\u00e5r, Hans Vassg\u00e5rd Eid, ringte i bjella, mens jeg og flere kolleger og styremedlemmer sto ved siden av, forteller en forn\u00f8yd \u00d8yvind Arnesen, daglig leder i Ultimovacs, til LMI.\n\n\n\n### Stor investorinteresse betyr f\u00f8flekkreftstudie\n\nInvestorer har vist stor interesse for Ultimovacs ved noteringen p\u00e5 Oslo B\u00f8rs, og emisjonen ble overtegnet. Store norske og internasjonale institusjonelle investorer \u2013 inkludert spesialiserte helsefond \u2013 er kommet inn som nye aksjon\u00e6rer i selskapet, skriver Ultimovacs i en pressemelding.\n\n\u2013 Dette betyr at vi har f\u00e5tt finansiert v\u00e5r utviklingsplan, som i hovedsak inneholder en st\u00f8rre klinisk studie for \u00e5 dokumentere behandlingseffekten av vaksinen v\u00e5r, UV1. Der vil vaksinen kombineres med annen immunterapi; ipilimumab og nivolumab, i pasienter med f\u00f8flekkreft. Studien skal foreg\u00e5 ved rundt 30 sykehus i Norge, Europa, USA og muligens Australia, forteller Arnesen.\n\n\n\nUV1 er en peptid-basert vaksine som skaper en spesifikk T-cellerespons mot det universelle kreftantigenet telomerase. Telomerase er uttrykt i kreftceller i 85-90% av alle krefttyper. Kreftvaksinen UV1 har derfor potensial til \u00e5 kunne ha effekt for pasienter i de fleste krefttyper.\n\n### Venter svar i 2022\n\nTre mindre kliniske studier er allerede gjennomf\u00f8rt ved Radiumhospitalet i pasienter med lungekreft, prostatakreft og f\u00f8flekkreft. Disse har vist at vaksinen er trygg i bruk, og har ogs\u00e5 vist positive signaler om klinisk nytte. Ultimovacs gjennomf\u00f8rer ogs\u00e5 en ny klinisk studie i USA for pasienter med f\u00f8flekkreft, hvor kreftvaksinen kombineres med immunterapien pembrolizumab.\n\nDisse studiene danner til sammen grunnlaget for oppstart av den store randomiserte studien i f\u00f8flekkreft. Her skal 77 pasienter f\u00e5 standardbehandling med immunterapiene ipilimumab og nivolumab, mens 77 andre pasienter skal f\u00e5 de to immunterapiene i tillegg til vaksinen. Oppstart er planlagt i f\u00f8rste kvartal 2020 og studien forventes \u00e5 v\u00e6re sluttf\u00f8rt i andre halvdel av 2022.\n\n### Mulig monoterapi?\n\n\u2013 Hvis resultatene er gode nok kan vi s\u00f8ke om midlertidig registrering av vaksinen p\u00e5 det grunnlaget. Dersom det viser seg at vaksinen er effektiv i kombinasjon med immunterapi kan det bli aktuelt \u00e5 pr\u00f8ve den ut i monoterapi \u2013 da i s\u00e5 tidlig forl\u00f8p av kreftsykdommen at det grenser mot forebygging. Men det er et langsiktig perspektiv, og avhenger alts\u00e5 av resultatene av studien vi n\u00e5 g\u00e5r i gang med, sier Arnesen.\n\nUltimovacs har 19 ansatte og holder til i Oslo Cancer Cluster Innovasjonspark ved Radiumhospitalet i Oslo og i Uppsala i Sverige. Forel\u00f8pig klarer selskapet \u00e5 gjennomf\u00f8re oppgavene som kreves med staben de har, men Arnesen utelukker ikke at det kan bli aktuelt \u00e5 oppbemanne etter hvert.\n\nDu kan lese mer om selskapets b\u00f8rsnotering blant annet p\u00e5 E24: Ultimovacs-sjefen om avgj\u00f8rende millioner: \u2013 Vi traff bra\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d13d5c0-acef-4f11-b600-7f89af5c9a0a"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/rdts-eivor-evenrud-vil-ha-kraftig-lnnskutt-for-alle-nekter-n-svare-p-om-dette-gjelder-henne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:53Z", "text": "# Ja til bilen i Oslo\n\n# R\u00f8dts Eivor Evenrud vil ha kraftig l\u00f8nnskutt for alle. Nekter n\u00e5 \u00e5 svare p\u00e5 om dette gjelder henne\n\n June 08, 2019/ Av Jarle Aab\u00f8 \n\nR\u00f8dts bystyrerepresentant Eivor Evenrud la i forrige uke frem et forslag om at alle politikere i Oslo p\u00e5 hennes niv\u00e5 skulle t\u00e5le et l\u00f8nnskutt p\u00e5 29 prosent. Som nestleder tjener kommunisten 870.000 kroner.\n\n\n\nI f\u00f8lge referatet fra Forretningsutvalgets m\u00f8te der l\u00f8nninger og frynsegoder fastsettes, mente Evenrud at R\u00f8dt er \"bekymret for de \u00f8kende ulikhetene i Norge. Politiker l\u00f8nninger m\u00e5 derfor kontinuerlig vurderes\".\n\nHun foreslo derfor store l\u00f8nnskutt for seg selv og sine politiske kolleger, slik at de kunne g\u00e5 foran \u00e5 sole seg i glansen av \"mindre forskjeller i Norge\". \nSelv om Evenrud sikkert argumenterte b\u00e5de tungt og lenge, fikk hun ikke st\u00f8tte fra andre enn seg selv. Det betyr ikke at Eivor Evenrud fortsatt kan \"utgj\u00f8re en forskjell\" ved \u00e5 sende en mail der hun frivillig instruerer finansbyr\u00e5den om oppf\u00f8lging av eget forslag om l\u00f8nnskutt.\n\nNyhetsavisen Ja til bilen i Oslo har f\u00e5tt bekreftet fra bystyrerepresentanten at hun ikke \u00f8nsker \u00e5 svare p\u00e5 om hun n\u00e5 kutter l\u00f8nnen sin med 29 prosent eller lar det v\u00e6re.\n\n**Den 4. juni 2019 sendte vi v\u00e5r f\u00f8rste henvendelse til representanten. 8. juni ble denne artikkelen publisert.** \n\n\n\nSlik presenterte kommunisten Evenrud sitt forslag i m\u00f8tet:\n\nForslag 1: \npunkt 2.1, som lyder: Ordf\u00f8rer, varaordf\u00f8rer, byr\u00e5der, leder og nestleder i bystyreutvalgene \n2.1 \u00c5rlig godtgj\u00f8ring Ordf\u00f8reren og byr\u00e5dslederen mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 100 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Byr\u00e5dets medlemmer mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 90 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Varaordf\u00f8reren og bystyreutvalgenes ledere og nestledere mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 91 prosent av det som er fastsatt for stortingsrepresentanter. Varaordf\u00f8reren mottar et tillegg p\u00e5 fem prosent av ordf\u00f8rerens godtgj\u00f8ring.\n\nErstattes med:\n\nOrdf\u00f8rer, varaordf\u00f8rer, byr\u00e5der, leder og nestleder i bystyreutvalgene \n2.1 \u00c5rlig godtgj\u00f8ring Ordf\u00f8reren og byr\u00e5dslederen mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 70 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Byr\u00e5dets medlemmer mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 65 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Varaordf\u00f8reren og bystyreutvalgenes ledere og nestledere mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 61 prosent av det som er fastsatt for stortingsrepresentanter. Varaordf\u00f8reren mottar et tillegg p\u00e5 fem prosent av ordf\u00f8rerens godtgj\u00f8ring.\n\nSekund\u00e6rt: \npunkt 2.1, som lyder: Ordf\u00f8rer, varaordf\u00f8rer, byr\u00e5der, leder og nestleder i bystyreutvalgene 2.1 \u00c5rlig godtgj\u00f8ring Ordf\u00f8reren og byr\u00e5dslederen mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 100 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Byr\u00e5dets medlemmer mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 90 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Varaordf\u00f8reren og bystyreutvalgenes ledere og nestledere mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 91 prosent av det som er fastsatt for stortingsrepresentanter. Varaordf\u00f8reren mottar et tillegg p\u00e5 fem prosent av ordf\u00f8rerens godtgj\u00f8ring.\n\nErstattes med:\n\nOrdf\u00f8rer, varaordf\u00f8rer, byr\u00e5der, leder og nestleder i bystyreutvalgene 2.1 \u00c5rlig godtgj\u00f8ring Ordf\u00f8reren og byr\u00e5dslederen mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 80 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Byr\u00e5dets medlemmer mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 70 prosent av det som er fastsatt for regjeringens medlemmer. Varaordf\u00f8reren og bystyreutvalgenes ledere og nestledere mottar en \u00e5rlig godtgj\u00f8ring som tilsvarer 71 prosent av det som er fastsatt for stortingsrepresentanter. Varaordf\u00f8reren mottar et tillegg p\u00e5 fem prosent av ordf\u00f8rerens godtgj\u00f8ring\n\nTilleggsforslag:\n\nBystyret ber byr\u00e5det levere en sak som g\u00e5r gjennom l\u00f8nnsutviklingen for politikere l\u00f8nnet av Oslo kommune sett opp mot ordin\u00e6r l\u00f8nnsutvikling i Oslo kommune. Saken skal inneholde ulike forslag til andre m\u00e5ter \u00e5 fastsette politikeres l\u00f8nninger p\u00e5 enn dagens ordning.\n\n June 08, 2019/ Av Jarle Aab\u00f8/ \n\n**Frynsegodene\n\n### Av Jarle Aab\u00f8\n - DEBATT: - Rydde opp i frynsegodene ...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eff50ca3-1255-4078-9ec6-fb329e41159d"}
+{"url": "https://www.foto-gaver.com/product/39/id-brikke-sirkel-iii-25mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:22Z", "text": "### Id brikke Sirkel III 25mm\n\nDenne miniplaten passer til hunder, og kan ogs\u00e5 brukes til katter.\n\nDet er brukt rustfritt st\u00e5l som materiale, slik at den holder lenge.\n\nInngraveringen er dyp, slik at den varer lenge og synes sv\u00e6rt godt.\n\nFremstilt av holdbart materiale: 100 % rustfritt st\u00e5l (stainless steel), ruster ikke og knekker ikke, ingen overflate/farge som l\u00f8sner.\n\nGraveringen er dyp og holdbar. Fargen p\u00e5 graveringen er gr\u00e5.\n\nM\u00e5lene p\u00e5 platen: 25x25 mm\u00a0\n\nPrisen inneholder: Plate, gravering og n\u00f8kkelring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b05b2a7a-eba8-4b1f-a908-09d6d30fee71"}
+{"url": "http://annespaperfun-aksh.blogspot.com/2011_03_15_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:13Z", "text": "\n\n## tirsdag 15. mars 2011\n\n### Konfirmant...gutt\n\n\n\nKlarte ikke \u00e5 gi meg i g\u00e5r med teknikkene til Tim Holtz. S\u00e5 det ble enda et\u00a0\n\nkonfirmasjons kort til gutt. Har brukt de samme teknikkene og motiv og de engelske\n\ntekst stempler er fra Tim Holtz. De norske tekstene er stempler fra Inkido.\n\nfikk brukt noen gamle m\u00f8nsterark og det kjens alltid godt \u00e5 f\u00e5 brukt noe\u00a0\n\nav det man har liggende.\n\n \n\n\n\n\nBilen har jeg embosset med klar embossingpulver f\u00f8r jeg svertet tag'en.\n\nMalte s\u00e5 over med Distress crackle paint clear.\n\n\n\n\n\nSola skinner i dag og jeg lengter etter v\u00e5ren...skal nok sette meg ut litt :o))\n\nHa en flott dag alle sammen og tusen takk for at du stikker innom her.\n\nKlem Anne Kristine\n\n11:17 16 kommentarer: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8c4e77d-bfd6-4ad2-bba8-166a30140cd0"}
+{"url": "http://teaternett.no/aktuelt/pressemeldinger/2012/0305-01-020.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:56Z", "text": " \nI 2010 startet administrasjonen arbeidet med utredning av nytt teaterbygg for Rogaland Teater. Det ble igangsatt et langsiktig visjonsarbeid hvor alle teatrets ansatte fra malersal, snekkerverksted, systue, teknisk avdeling, salgsavdeling til ledelse og skuespillerensemble deltok aktivt i utformingen av ny visjon og nye m\u013al for Rogaland Teater. Resultatet av denne prosessen var visjonsdokumentet mot 2020 som ble ferdigstilt i juni 2011. \n \nRogaland Teater inviterte kulturakt\u0159rer, politikere og offentlige instanser til \u013a gj\u0159re seg kjent med visjonsdokumentet og komme med innspill p\u013a dette. H\u0159ringsfristen gikk ut 01.mars 2012. \n \nI den forbindelse \u0159nsker vi \u013a invitere pressen til en gjennomgang av h\u0159ringsuttalelsene som er kommet inn. Det vil ogs\u013a bli lansering av nytt navn p\u013a prosessen med nytt teaterbygg. \n \nDag: Mandag 12.mars \nKl.slett: 11:00 \nSted: Torget i Stavanger \n \n \nMed vennlig hilsen \n \n \nPernille Kaldestad \nInformasjonssjef \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c859f2f5-ee28-4965-b9c4-230c6f957f93"}
+{"url": "https://www.baxas.no/priser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:43Z", "text": "\n\n# Priser\n\nV\u00e5r veiledende timepris ligger mellom kr. 1700 (eks. MVA) og 2500 (eks. MVA) avhengig av sakens art og kompleksitet. Timepris avtales ved inng\u00e5elsen av oppdraget. I enkelte tilfeller vil timepris kunne avtales b\u00e5de under og over veiledende timepris. Eventuelle utlegg i saken vil komme i tillegg. \n \nBeregning av sal\u00e6r skjer med utgangspunkt i medg\u00e5tt tid, hvor hvert p\u00e5begynte kvarter (0,25 timer) vil belastes. \n \nOppdraget anses f\u00f8rst akseptert n\u00e5r oppdragsbekreftelse er sendt ut til klient og eventuelt avtalt forskudd er innbetalt til v\u00e5r klientkonto. Det vil i de fleste tilfeller kreves innbetalt et forskudd. St\u00f8rrelsen p\u00e5 forskuddet vil variere fra oppdrag til oppdrag. \n \n**Fri rettshjelp** \nI noen saker har man rett p\u00e5 fri rettshjelp. Om man i den enkelte sak har rett p\u00e5 fri rettshjelp vil avhenge av hva slags type sak det dreier seg om, og i enkelte sakstyper er det et vilk\u00e5r at du har inntekt og formue under lovbestemte grenser. \n \nVi plikter \u00e5 unders\u00f8ke om saken din dekkes under ordningen for fri rettshjelp. \n \n**Straffesaker \n**I de fleste straffesaker vil siktede/tiltalte ha krav p\u00e5 en offentlig oppnevnt forsvarer. Dette inneb\u00e6rer at det offentlige betaler for advokatbistanden. Les mer om forsvarerbistand her \n \nDersom du er forn\u00e6rmet i en straffesak, vil du i enkelte tilfeller ha krav p\u00e5 en offentlig oppnevnt bistandsadvokat. Dette inneb\u00e6rer, p\u00e5 lik linje som for tiltalte/siktede, at det offentlige betaler for advokatbistanden. Les mer om n\u00e5r du har krav p\u00e5 bistandsadvokat, og hva denne bistanden inneb\u00e6rer her \n \nI straffesaker hvor det offentlige ikke dekker advokatsal\u00e6r vil prisene v\u00e5re variere ut fra sakens art og kompleksitet, men med utgangspunkt i v\u00e5r standardtimepris p\u00e5 kr. 1700 - 2500 (eks. MVA). \n \n**Forsikringsdekning \n**I mange tilfeller vil advokatbistand v\u00e6re dekket gjennom ulike forsikringsordninger, som for eksempel innboforsikring. Dersom du tror du har en forsikring som dekker advokatbistand i saken din, vil vi unders\u00f8ke dette for deg. \u00d8vrige vilk\u00e5r for bistand fremg\u00e5r av den inng\u00e5tte oppdragsavtalen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f631d59-679f-4a7b-a5e6-61b1f85d01dd"}
+{"url": "https://www.frihetskamp.net/tag/lhbt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:04:12Z", "text": "Canada anklages for folkemord p\u00e5 indianere i en 1 200-sider lang rapport. Det er spesielt kvinner og \u00ab2SLGBTQQIA-mennesker\u00bb som har v\u00e6rt utsatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0551ae37-a29c-47a4-b9da-68d11b911dbe"}
+{"url": "https://velghytte.no/otium", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:41Z", "text": "\n\nProdusentbilde fra https://boligpartner.no/hytte/lynx/otium\n\n \n# Otium\n\n\n\nHovedfasaden \u2013 med glass fra gulv til tak \u2013 slipper utsikten og naturen inn i Otium. Hyttemodellen vil v\u00e6re et praktskue langs norges skj\u00e6rg\u00e5rd. Hytta med sine 108 kvadratmeter er designet for skr\u00e5nende terreng \u2013 noe som harmonerer perfekt med Otiums pulttak og stramme uttrykk. Det beskjedne fotavtrykket sammen med en langstrakt form, gir muligheter for tilpasning til vanskelig terreng. Den \u00e5pne stue- og kj\u00f8kkenl\u00f8sningen p\u00e5 hovedplanet utgj\u00f8r Otiums naturlige samlingspunkt. I tillegg inneholder hovedplanet soverom, bad/vaskerom, innvendig bod og et trapperom som tar deg med opp en etasje. Den \u00e5pne l\u00f8sningen mellom planene gir en ekstraordin\u00e6r romf\u00f8lelse, og gir deg mulighet til \u00e5 nyte naturen gjennom de store vinduene uavhengig av hvilket plan du befinner deg p\u00e5. Hemsen innredes etter behov, og kan ogs\u00e5 gi Otium et ekstra soverom.\n\n### Informasjon\n\n\nBRA 109.1\n\nBYA 67.00\n\nSoverom 3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd9265a1-5068-488d-8ecf-7a11f2f03862"}
+{"url": "http://herrnilsen.no/H100817.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:34Z", "text": "# Paolo Vinaccia & J\u00f8run B\u00f8geberg\n\nKr 180,- + avg. / 10.08.17 21:00 \n\n**Paolo Vinaccia & J\u00f8run B\u00f8geberg. En eksepsjonell duo med rytmer og strenger, melodier, poesi, buldrebass og musikalsk humor. Paolo kan lage svingende rytmer av hvilken gjenstand som helst, eller fra kroppens mange hulrom for den saks skyld. J\u00f8run er en multiinstrumentalist som beveger seg mye i de dype frekvenser med sin s\u00e6regne 6-strengs bass, men henter ogs\u00e5 frem klirrende strengerier i de lysere toneomr\u00e5dene I samspill med et par sm\u00e5rustne stemmeb\u00e5nd.**\n\nRepertoaret best\u00e5r av h\u00f8yst personlige tolkninger av klassiske sanger fra rockpopjazz historien s\u00e5vel som original-l\u00e5ter fra J\u00f8runs egen lomme. J\u00f8run & Paolo har samarbeidet siden 80 tallet, den gang i bluesfunksoulswing bandet The Heavy Gentlemen. Siden har det blitt sporadiske samspillprosjekter b\u00e5de i studio og langs veien med forskjellige folk og stemninger.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a7fc77e-81d9-4f3f-b123-9f6dcc112f8b"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/spesialister/17043-marcus-eriksson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:34Z", "text": "Veldig forn\u00f8yd med behandlingen. Fikk en grunndig gjennomgang av hvordan reslutatet kunne forventes \u00e5 bli, og det lever opp til forventningene. Smertefritt og fantastisk service. Kunne ikke v\u00e6rt mer forn\u00f8yd\\!\n\n \n### Profesjonelle og empatiske\n\n Klinikk: Privatklinikken AS - Bergen Skrevet 17. mai 2019 \n\nHei :)\n\nJeg ville bare si at jeg er utrolig glad for at jeg valgte \u00e5 ta coolsculpting\\!\n\nFettet p\u00e5 sidene er ikke borte enn\u00e5, men det er tydelig redusert (g\u00e5tt 1,5 mnd)\ud83d\ude0d endelig f\u00f8les ikke kl\u00e6rne som \u00abet fengsel\u00bb lengre\\! Jeg er overlykkelig\\! \ud83e\udd29\n\nTusen takk for at dere fikk hjulpet meg \u00e5 kvitte meg med kompleksene jeg har levd med i s\u00e5 mange \u00e5r\\!\n\n \n### Seri\u00f8se\nhar tatt mange behandlinger hos Privatklinikken ved Marcus og er 100% forn\u00f8yd v\u00e6r gang jeg drar derfra. \nhar tatt svettebehandling filler Botox og masse masse mere.det fine er at om jeg sp\u00f8r Marcus at jeg har lyst \u00e5 gj\u00f8re div endringer s\u00e5 sier han i fra om det trengs eller ikke,han er ikke bare der for \u00e5 tjene penger han er der for \u00e5 gj\u00f8re sine kunder forn\u00f8yde.\n\n \n### Faglig dyktighet og trygghet i avslappende omgivelser\n\n Klinikk: Privatklinikken AS - Oslo Skrevet 24. april 2019 \n\nJeg ble mottatt p\u00e5 en hyggelig og varm m\u00e5te. Det ble foretatt grundige vurderinger f\u00f8r behandlingen startet. Jeg fikk behandling med botox for \u00e5 f\u00e5 et mer \u00e5pent og l\u00f8ftet blikk. Jeg kjente lite smerte siden omr\u00e5det ble bed\u00f8vd i forkant. Jeg opplevde \u00e5 v\u00e6re i trygge hender. N\u00e5, etter 10 dager, er jeg veldig forn\u00f8yd med resultatet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "190edcc7-6d65-41cb-baa4-0964325a6b37"}
+{"url": "http://komplettklatring.no/klatre-forskjellige-typer-av/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:28Z", "text": "# Forskjellige typer av klatre\n\nDet finnes mange forskjellige grener innen sporten \u00abklatre\u00bb, og man kan klassifisere disse bl.a. etter metode eller etter terreng. Sorterer man etter metode skiller man hovedsakelig mellom to typer klatring: friklatring og teknisk klatring.\n\n## En guide til deg som liker \u00e5 klatre\n\nFriklatring er en gren innen klatre sporten hvor klatreren beveger seg vertikalt oppover kun ved bruk av sine egne kroppsdeler (hender, f\u00f8tter osv.). Friklatring forveksles ofte med soloering, eller frisoloering, tross i at man i soloering klatrer fullstendig utstyr, mens man i friklatring har tau og sikringsutstyr for \u00e5 sikre eventuelle fall. Det finnes flere varianter av friklatring, bl.a. tradisjonell fjellklatring, sportsklatring og buldring.\n\nTradisjonell fjellklatring er klatring p\u00e5 fjell eller tilsvarende bratt terreng, vanligvis med bruk av utstyr som kiler og kamkiler ettersom man ikke benytter ferdigplasserte bolter eller andre menneskeskapte steder \u00e5 feste sikringene i. Kilene settes f.eks. i sprekker i fjellet, eller andre steder hvor man kan klatre med \u00abnaturlige sikringer\u00bb: sikringer kan ogs\u00e5 festes i tr\u00e6r, steiner eller utspring i fjellet.\n\nSportsklatring er klatring p\u00e5 tilrettelagte vegger for \u00e5 klatre, enten disse er utend\u00f8rs eller innend\u00f8rs. Veggene er ofte boltet \u2013 dette er dermed en lettere form for klatring enn friklatring som derfor krever mindre kunnskap og utstyr. Kanskje av den grunn er dette den mest utbredte formen for klatring i Norge.\n\nBuldring er klatring p\u00e5 store steiner og blokker uten tau eller annen form for sikring og utstyr.\n\nTeknisk klatring bruker tekniske hjelpemidler, f.eks. bolter, kiler og stiger festet til bolter, og er s\u00e6rlig benyttet i vegger som er for vanskelige til friklatring enten pga. vanskelig forhold som sn\u00f8 og vann, eller pga. manglende formasjoner i fjellet. Et eksempel p\u00e5 en kjent gren innen teknisk klatring er \u00abVia Ferrata\u00bb, en klatre sti med faste sikringer, wire, trinn, stiger, b\u00f8yler osv. Denne klatre metoden lar ogs\u00e5 uerfarne og nybegynnere smake p\u00e5 livet som \u00abklatrer\u00bb, ofte ved guidede turer som Trollstigen i Odda.\n\nAndre former for klatring i terreng er bl.a. treklatring, caving (klatring i grotter og huler), klippeklatring, alpinklatring og isklatring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54c70346-fb0d-4f5c-bedc-ff9bd103b164"}
+{"url": "https://www.garnius.no/strikkepakker/barn/1711-14-lue-og-votter-complex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164553-00036.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:15Z", "text": "# 1711-14 Lue & Votter\n\nInneholder oppskrift og komplett garnforbruk til valgt st\u00f8rrelse.\n\nLue og votter strikket i Viking Sportsragg og Viking Reflex.\n\nVeiledende pinner og tilbeh\u00f8r: rundpinne og str\u00f8mpepinner nr 3 og 3 \u00bd.\n\n| | |\n| ----------------- | ----------------------------- |\n| Strikkefasthet | 22 masker |\n| Vaskinstruksjoner | Ullvask 30\u00b0C, T\u00f8rkes liggende |\n\n| Vaskinstruksjoner | Ullvask 30\u00b0C, T\u00f8rkes liggende |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71eb8fce-1c4b-476e-b2e7-f7418307c515"}
+{"url": "https://tvh.no/2019/03/19/du-kan-fremdeles-melde-deg-som-statist/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00127.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:31Z", "text": "# Du kan fremdeles melde deg som statist\n\nEr du ung, eldre, har langt g\u00e5r eller kan anlegge skjegg i l\u00f8pet av de neste tre ukene, s\u00e5 kan du f\u00e5 bli med i en av de st\u00f8rre filmproduksjonene vi har hatt her p\u00e5 Haugalandet. Med andre ord, her er det rom for mange.\n\n**Karen Sofie Hesseberg** \n**KARM\u00d8Y:** Innspillingen foreg\u00e5r p\u00e5 Bukk\u00f8y og noen andre steder i distriktet mellom 10. \u2013 14. april. Statistene trenger ikke v\u00e6re med alle dagene.\n\n\u2013 Jeg tror dette blir en spennende opplevelse, der en f\u00e5r innblikk i en stor filmproduksjon, sier Elsa Aanensen, som er castingansvarlig for produksjonen til The Viking Planet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4ccbeda-fd1a-400a-8822-5bacaab80e0d"}
+{"url": "http://www.ostecompagniet.no/oppskrifter/quesadilla-med-ridder-bacon-og-salsa-fresca", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:41Z", "text": "# Quesadilla med Ridder, bacon og salsa fresca\n\n 20 min\n\n 2 porsjoner\n\nQuesedilla er en meksikansk klassiker. Dette er en norsk vri med Ridder og bacon i en smaksrik duo.\n\n#### INGREDIENSER\n\n2 stk hvetetortillas\n\n150 g Ridder\n\n150 g spr\u00f8stekt bacon i skiver\n\n \nSalsa Fresca:\n\n2 tomater\n\n1 sjalottl\u00f8k\n\n1/2 fedd hvitl\u00f8k\n\n1/2 renset chilli\n\n2 ss frisk koriander finhakket\n\n1 ss limejuice\n\n#### SLIK GJ\u00d8R DU\n\nHakk opp ingrediensene til Salsa Fresca og bland sammen. R\u00f8r inn limejuice. Fordel halvparten av Salsa Fresca, stekt bacon og osten p\u00e5 den ene delen av tortillaen. Brett den andre halvdelen over og press sammen.\n\nStek quesadillaene i t\u00f8rr stekepanne ca. 1 minutt p\u00e5 hver side. Skj\u00e6r hver tortilla i 4 snipper og server med resten av salsa fresca i en sk\u00e5l ved siden av.\n\n\n\n#### Ridder Vasket 1,7 kg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f81e5318-7f50-490e-b79d-eb43233224d0"}
+{"url": "https://www.motor.no/artikler/2017/oktober/dette-er-de-nye-elbilene-som-kommer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:27Z", "text": "\n\n\n\nN\u00e5 starter elbil-revolusjonen:\n\n# Dette er de nye elbilene som kommer i 2018\n\nS\u00e5 langt har vi bare sett begynnelsen p\u00e5 elbil-eventyret. De neste m\u00e5nedene kommer det flere spennende elbiler p\u00e5 markedet og i 2019 starter kappl\u00f8pet for alvor.\n\nRune Korsvoll\n\nAvgiftspolitikken har gjort det norske elbilmarkedet unikt i verden, og selv om regjeringen n\u00e5 har testet den politiske viljen til \u00e5 avgiftsbelegge de tyngste modellene, er det all grunn til \u00e5 tro at salget bare vil \u00f8ke.** \n**\n\nI l\u00f8pet av 2017 ble 33.025 nye elbiler registrert, i f\u00f8lge tall fra Opplysningsr\u00e5det for Veitrafikken, i tillegg til at sv\u00e6rt mange av de 8559 bruktbilimportene er nesten nye biler.\n\nMen enn\u00e5 er det f\u00e6rre enn 20 modeller \u00e5 velge mellom.\n\n**Audi** e-tron Quattro kommer i 2018, men kan allerede bestilles. Dette blir en elbil i det s\u00e5kalte premium-segmentet med priser i Tesla-klassen. 3000 nordmenn har betalt inn depositum for \u00e5 sikre seg plass i k\u00f8en.\n\n\n\n**Hyundai** Kona kommer til sommeren som ren elektrisk bil. Du kan velge mellom to batteripakker, den st\u00f8rste med en rekkevidde opp mot 500 kilometer. Den rimeligste modellen kommer til \u00e5 koste under 300.000 kroner.\n\n\n\n**Hyundai** lanserer sin nye hydrogen-elektriske bil Nexo i 2018. Den erstatter dagens iX35 . Batteriene er byttet ut med tanker for komprimert hydrogengass og bilen gj\u00f8r selv om gassen til str\u00f8m til motoren i en brenselcelle.\n\n**Jaguar** i-Pace kommer i august og blir ogs\u00e5 en Tesla-konkurrent. Nesten 1.500 kunder har betalt depositum for \u00e5 kj\u00f8pe bilen og to tusen til har meldt sin interesse \u2013 uten \u00e5 vite hva den vil koste.\n\n\n\n**Kia Niro** er allerede tilgjengelig som ladbar hybrid. H\u00f8sten 2018\u00a0 kommer den kompakte SUV-en som ren elbil. Forel\u00f8pig er verken prisen eller rekkevidden kjent, men du kan skrive deg p\u00e5 venteliste hos en forhandler. Vi tipper en pris mellom 250.000 og 300.000 kroner.\n\n\n\n**Nissan** Leaf kommer i ny utgave i januar/februar med rekkevidde p\u00e5 380 kilometer og en pris som starter p\u00e5 245.900 kroner. Litt senere f\u00e5r den ogs\u00e5 st\u00f8rre batterie og rekkevidde opp mot 500 kilometer.\n\n****\n\n**Peugeot** Partner kommer i salg som elektrisk personbil i 2018. Det betyr en praktisk familiebil med fem seter og stort bagasjerom, men med rekkevidde p\u00e5 bare 170 kilometer.\n\n\n\n**Tesla** Model 3 er folkebilen til Tesla. Den er i salg i USA og de f\u00f8rste bilene kommer til Norge\u00a0 til sommeren. Tesla vil ikke si hvor mange nordmenn som har kj\u00f8pt bilen eller hva den koster. Vi har tidligere spekulert i mellom 350.000 og 400.000 kroner.\n\n\n\n**Nissan** NV 200 kommer b\u00e5de som familiebil med fem seter og som toseters varebil med lengre rekkevidde. Batteripakke er \u00f8kt til 40 kWh, noe som kan gi en rekkevidde p\u00e5 rundt 350 kilometer p\u00e5 en god dag.\n\n**Les ogs\u00e5: Vi har testet fire gode elbiler med bra rekkevidde**\n\n**Utover i 2019** kommer s\u00e5 **Volvo** med sin f\u00f8rste helelektriske XC40, og ikke minst **Mercedes** med sin EQC.\n\n **Flere saker om:** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f01c0054-2f25-4712-a14c-e7739090cdfb"}
+{"url": "https://www.klartale.no/norge/er-energidrikk-skadelig-for-barn-1.1271432", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00127.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:52Z", "text": "\n\nENERGIDRIKK: \u00c5 drikke litt energidrikk er greit for barn. Men for mye kan v\u00e6re skadelig. Det viser en ny rapport.\n\n# Er energidrikk skadelig for barn?\n\n## Vitenskapskomiteen har laget en rapport om barn og energidrikk. De har unders\u00f8kt om barns helse kan bli skadet av energidrikk.\n\nAv Norsk Telegrambyr\u00e5 (NTB) \nAv Kristine Eid \nDet er greit at barn drikker litt energidrikk. Men for mye energidrikk kan gj\u00f8re at du f\u00e5r problemer med \u00e5 sove. Du kan ogs\u00e5 oppleve uro og at hjertet begynner \u00e5 sl\u00e5 raskere. Det viser en ny rapport. Den er laget av Vitenskapskomiteen. De har unders\u00f8kt om barns helse kan bli skadet av energidrikk.\n\n\u2013 Litt energidrikk er greit \u00e5 drikke for de aller fleste. Men folk m\u00e5 v\u00e6re forsiktig med \u00e5 drikke for mye. Spesielt hvis du spiser mye sjokolade, drikker mye kaffe og te, sier Ellen Bruzell. Hun er faglig leder for Vitenskapskomiteen for mat og milj\u00f8.\n\nI energidrikk er det mye koffein.\n\n\u2013 Unge barn kan kvitte seg med koffeinet raskt. Men det er avhengig av kroppsvekt. Foreldre m\u00e5 passe p\u00e5. Slik at barn ikke drikker for mye energidrikk p\u00e5 kort tid, sier Bruzell.\n\nI dag er det ingen aldersgrense i loven for \u00e5 kj\u00f8pe energidrikk. Allikevel har flere butikker som selger energidrikk aldersgrenser.\n\nI rapporten har Vitenskapskomiteen unders\u00f8kt barn mellom 8 til 18 \u00e5r.\u00a0\n\nDet meste av koffeinet unge f\u00e5r i seg kommer fra andre produkter. Coca cola, kaffe, te og sjokolademelk. Det sier forskerne som har jobbet med rapporten.\n\nEn halv liter energidrikk kan veie 160 mg koffein. Et barn som veier rundt 30 kg kan drikke en halv boks p\u00e5 en dag. En ungdom p\u00e5 rundt 60 kilo kan drikke en hel boks.\u00a0\n\nPetter Nome er direkt\u00f8r i Bryggeri- og drikkevareforeningen. Han er forn\u00f8yd med resultatet som kommer fram i rapporten.\n\n\u2013 Dette viser at for mye energidrikk ikke er bra for noen. Men \u00e5 drikke normale mengder er ikke et problem, sier Nome.\n\nHan mener bransjen f\u00f8lger gode regler.\n\n\u2013 For eksempel er det ikke lov \u00e5 lage reklame for energidrikk til barn under 16 \u00e5r, sier Nome.\n\n\u00a0\n# Du ser ham p\u00e5 n\u00e6rmeste festival i sommer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ee2a8e3-7d89-45e2-aa3d-5529a16022e5"}
+{"url": "https://lillestromsjakk.no/?p=2352", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:11Z", "text": "\n\n# Norske poeng i Portugal\n\nStjernen-spileren Ludy Helsio Sousa, som har v\u00e6rt innom i Skedsmohallen p\u00e5 noen av v\u00e5re lynsjakkturneringer, har levert s\u00e6rdeles sterke resultater s\u00e5 langt i turneringen Open de Portugal 2019. N\u00e5r det gjenst\u00e5r en runde ligger han p\u00e5 8.plass i feltet, etter \u00e5 ha vunnet mot to FM'er og to IM'er, og spilt remis mot en stormester. Dette holder visstnok til IM-napp allerede f\u00f8r siste runde spilles i dag. Imponerende, og vi gratulerer.\n\nEn annen som har bes\u00f8kt oss i Skedsmohallen, GM Johan Sebastian Christiansen, snublet dessverre i f\u00f8rste runde i Portugal mot en lavt rangert spiller, men har kommet som en kanonkule deretter.\n\nHer er tabellen fra Portugal: http://chess-results.com/tnr399779.aspx?lan=1\\&art=1\\&rd=8\\&fedb=NOR\\&turdet=YES\\&flag=30\n\nDette innlegget ble skrevet i Ukategorisert, 9. februar 2019 av Terje Wahl.\n\n## 1 kommentar til \"Norske poeng i Portugal\"\n\n1. **Dag Ulvin** 3. mars 2019, kl. 10:28\n Helsio bodde mange \u00e5r i Lillestr\u00f8m. Han var vel ogs\u00e5 s\u00e5vidt medlem av Lillestr\u00f8m Sjakklubb for en 10 \u00e5rs tid siden?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eede09e-b643-489d-9e7e-3836680bc849"}
+{"url": "https://velghytte.no/smart-g162", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:37Z", "text": "\n\nProdusentbilde fra http://www.saltdalshytta.no/stilart/smart/smart-g/aurora-smart-162\n\n \n# Smart G162\n\n\n\n### Saltdalshytta\n\n**Denne modellen har en flott fasade med en tidsriktig og spennende planl\u00f8sning.\u00a0** \n \nAdkomsten er lagt midt p\u00e5 bakveggen, og via vindfanget ender du opp midt i stua. Her er kj\u00f8kken, langbord og sittegruppe lagt p\u00e5 rekke og rad\u00a0 langs hyttas utsiksside. Tre soverom og bad ligger i bakkant, og hovedsoverommet har d\u00f8r ut til en egen uteplass. \n \nHemsloftet er p\u00e5 denne modellen inndelt i flere separate rom, inklusive et par boder. Bildet over viser en hvitmalt SMART 162 idyllisk plassert p\u00e5 svabergene.\u00a0 Altanene er utvidet med uteplasser som er lagt i terrenget. P\u00e5 den m\u00e5ten unng\u00e5r man at hytta blir for dominerende, siden den gradvis g\u00e5r i ett med sine omgivelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cec5e94-2ca0-420a-88da-f8e41559a221"}
+{"url": "http://www.oivind-armands-blogg.com/424199474", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:31Z", "text": "Petter vender hjem\n\n \n**I de senere \u00e5r har d\u00f8tre og s\u00f8nner av norske kvinner og tyske soldater f\u00e5tt en viss oppreisning etter lang tid med trakassering b\u00e5de fra myndigheter og vanlige mennesker. \nBarn av nazister har det vert liten oppmerksomhet rundt. Men ogs\u00e5 disse menneskene har\u00a0 i \nmange tilfeller hatt det sv\u00e6rt vanskelig b\u00e5de under og etter krigen. Historien jeg her forteller er i hovedsak oppdiktet. Det handler ikke om et bestemt menneske. Men noen vil kanskje kjenne seg igjen. ( Dette kan ogs\u00e5 gjelde personer som ikke har bakgrunn i de oven nevnte forhold) \nHistorien er, som du sikkert vil observere, ogs\u00e5 et angrep p\u00e5 psykiatrien, som etter min mening henger fast i gamle ideer og fordommer. Denne \"Yrkesgruppen\" som gjennomf\u00f8rte \"Forskning\" for Pentagon. (Dette i f\u00f8lge deler av pressen) Som stempler mennesker og behandler dem som objekter, fortjener etter min mening ingen respekt. Bare den som er glad i mennesker, som respekterer andre mennesker og som ser sin neste som likemenn/kvinner kan, slik jeg ser det, v\u00e6re til hjelp for mennesker i alvorlige kriser. N\u00e5 sitter ikke jeg inne med den absolutte sannhet \u00a0i disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. (Hvem kan varte opp med absolutte sannheter?) \nMitt h\u00e5p er at denne historien skal sette tankene og assosiasjonene i gang. Har jeg oppn\u00e5dd dette, s\u00e5 er jeg forn\u00f8yd. Forfatteren.**\n\n**PETTER VENDER HJEM\u00a0 \n** \n**av \u00d8ivind Armand Halvorsen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\n \n**I tre lange \u00e5r hadde han seilt ute \nN\u00e5 steg han av toget i den lille hjembyen. \nDeprimert og full av angst \nLikevel, f\u00f8lte han en glede over \u00e5 v\u00e6re hjemme igjen. Det at han var p\u00e5 kjente tomter. \nHus og gater, ja selv tr\u00e6rne, var som gamle bekjente. \nHjemme i den byen hvor han hadde opplevd s\u00e5 mye vondt. \nNei, tenkte han. Ikke bare vondt.\u00a0 \nDet var ogs\u00e5 lyse minner knyttet til stedet. \nMinner om moren f\u00f8rst av alt. Hun som aldri sviktet. Som aldri rettet seg mot ham.\u00a0 \nHun, det eneste virkelig sikre holdepunkt\u00a0 i hans liv\\! \nDenne lille s\u00f8vnige byen hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt ramme for gode stunder.\u00a0 \nStunder av trygghet. Av lykke, slik bare barn kan oppleve det. \nS\u00f8ndager med lukt av sko puss.\u00a0 \nDen deilige duften fra sm\u00e5suppe som trengte ut i entreen og fikk ham til \u00e5 svelge n\u00e5r sekresjonen gikk for fullt. \nAndakten som tonet ut fra den gamle radioen. \nH\u00f8ytid, som gav ham bevissthet om at ogs\u00e5 de var verdige mennesker.\u00a0 \nAt de var skapt av den samme kj\u00e6rlige Guden.\u00a0 \nHan, som ville at de sm\u00e5 barn skulle komme til ham. \nDe var bundet til moren nesten alle de gode minnene.\u00a0 \nHun hadde en plass i det gode fordi det var hun som nesten alltid var opphavet til det.**\n\n**Han ruslet bortover de kjente gatene. \nKlokken hadde passert sytten og det var l\u00f8rdag ettermiddag. \nKontrasten fra Hamburg var stor.\u00a0 \nHer var det nesten ingen trafikk. Kunne ha\u00a0 spasert mitt i gaten uten at noen ville reagert. \nStillheten ble bare skjelden brutt av en bil eller latter og rop fra barn i lek. \nDe tre \u00e5rene hadde ikke forandret mye p\u00e5 det. \nDet meste s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re ved det gamle. Et gjennomsiktig lite samfunn hvor alle kjente alle. Hvor hemmelighetene var f\u00e5 og sm\u00e5. \nHan kom forbi Brannstasjonen. Der satt de p\u00e5 benken som f\u00f8r. Satt og sl\u00f8vet i etter- \nmiddags solen. \nDe s\u00e5 ham, men uten \u00e5 foretrekke en mine. Som om de ikke visste hvem han var \nMen, de visste hvem han var. De kjente moren, faren og hele historien. \nHan visste at s\u00e5 snart han hadde passert, ville han v\u00e6re samtaleemnet. \nDet ville bli ripet opp i det som skulle v\u00e6re forbi.\u00a0 \nKanskje var hatet n\u00e5 byttet ut med et snev av medlidenhet.\u00a0 \nIkke medf\u00f8lelse, men medlidenhet. \nDenne herlige solingen i egen storhet som gav s\u00e5 god anledning til \u00e5 tr\u00e5kke p\u00e5 andre. \nTr\u00e5kke og likevel fremst\u00e5 som den der har omsorg for sin neste\\! \nHan kjente ubehaget og hadde vanskelig for ikke \u00e5 stivne i gangen. \nI det han var p\u00e5 h\u00f8yde med benken nikket han mot dem. Nikket fordi han var oppdratt til h\u00f8flighet og respekt for dem som er eldre en ham selv. \nMen det var ingen glede eller smil med nikket. Det var som en tvang. \nDe nikket nesten umerkelig tilbake.\u00a0 \nS\u00e5 umerkelig at han ikke var helt sikker p\u00e5 om det var der. \nHan kjente det i hele kroppen. Kjente den nedbrytende f\u00f8lelsen av det han ikke kunne konkretisere for noen uten \u00e5 bli til latter. \nSelv moren hadde fors\u00f8kt \u00e5 feie det bort. Men hun kunne ikke skjule hva \u00f8ynene fortalte. \nHun opplevde det p\u00e5 samme m\u00e5ten som ham selv. Det var det han s\u00e5 der inne. \nMen, han s\u00e5 ogs\u00e5 hennes styrke. Han s\u00e5 hennes kj\u00e6rlighet. Han s\u00e5 den klippen som han hele tiden hadde klamret seg til.\u00a0 \n\u00abKlamret seg til\u00bb var det rette ordet\\! \nOppdagelsen var en ny erkjennelse for ham. \nN\u00e5 var han tilbake i dette lodne, nesten usynlige klamme milj\u00f8, som var\u00a0 hans hjemby. \nSm\u00e5byen som kjedet s\u00e5 mange.\u00a0 \nSm\u00e5byen uten annen spenning enn det de kunne f\u00e5 til selv. \nHvor andres elendighet, andres ulykke, var kj\u00e6rkomment stoff til fryd for de sm\u00e5 sjeler. \nNei, n\u00e5 er jeg urettferdig igjen.\u00a0 \nHan tok seg i det.\u00a0 \nMange hadde v\u00e6rt forst\u00e5ende og medf\u00f8lende. Han m\u00e5tte ikke glemme det\\! \nMen selv om det alltid hadde v\u00e6rt en motstr\u00f8m, s\u00e5 var det ikke den som dominerte. \nHan visste at andre f\u00f8lte det samme som ham selv. De var ikke mange, men de var der. \nDet var p\u00e5 skolen det kom klarest frem. \nSkillet mellom de bedrestilte og dem.\u00a0 \nDa kunne han f\u00f8le at de sto sammen.\u00a0 \nDe fattige som l\u00e6reren ikke br\u00f8d seg s\u00e6rlig om. \nHan husket l\u00e6rerens lovprisning av \"Borgerne\" som han kalte dem.\u00a0 \nS\u00e5 hvordan s\u00f8nnene ble r\u00f8de i kinnene og rette i ryggen. S\u00f8nner som ikke utmerket seg s\u00e6rlig\u00a0 n\u00e5r det gjaldt skolearbeidet. Som heller ikke var de mest attraktive \u00e5 velge inn p\u00e5 fotball laget eller ballpartiet. \nMen de var s\u00f8nner av bedrestilte med makt og myndighet. De var f\u00f8dt for et annet liv enn dem selv. \nDenne f\u00f8lelsen av fellesskap med de andre som kom fra de ubemidlede, var likevel bare flyktig. \nDet var ingen sterke b\u00e5nd som bandt dem sammen. Ingen sterk og felles front.\u00a0 \nIngen som var villig til noe offer for \u00e5 vise solidaritet.\u00a0 \nBeundringen for de vellykkede paret med frykten for arbeidsplassen. For ikke \u00e5 bli godtatt. Selv om det bare var som tjenende \u00e5nder, forhindret det. \nFaktisk hadde han m\u00f8tt st\u00f8rre forst\u00e5else blant de andre. Blant de velsituerte. \nDet kom som et sjokk p\u00e5 ham da han forsto at de ofte delte farens synspunkter. \nHan f\u00f8lte \u00e5 ikke h\u00f8rte hjemme i noen gruppe eller lag. Han var en utst\u00f8tt.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\n**Ti minutter tok det \u00e5 g\u00e5 fra stasjonen og til han kunne se det lille huset som moren eiet. \nHuset som var hans barndomshjem.\u00a0 \nLite, lavt og gammelt l\u00e5 det der med en velpleiet hage ut mot gaten. \nDa han tok i tregrinden og l\u00f8ftet av sl\u00e5en som holdt den p\u00e5 plass, var fingrene\u00a0 p\u00e5 kjent omr\u00e5de.\u00a0 \nN\u00e5 kom spenningen og gleden frem igjen.\u00a0 \nGleden ved det kjente og n\u00e6re.**\n\n**Hun hadde h\u00f8rt han kom inn i entreen. \u00c5pnet kj\u00f8kken d\u00f8ren og nesten ropte navnet hans. Ansiktet blusset av glede. \nDe ble st\u00e5ende \u00e5 knuge hverandre p\u00e5 d\u00f8r stokken mellom entreen og kj\u00f8kkenet. \nS\u00e5 kom hun p\u00e5 at han m\u00e5tte v\u00e6re sulten. \nHun hadde dekket bordet ferdig for dem.\u00a0 \nHan kunne se det hadde kostet. Kostet mer enn hun hadde r\u00e5d til. \nHer, hos henne var han velkommen.\u00a0 \nDet eneste sted p\u00e5 hele kloden tenkte han hvor han var den elskede personen.\u00a0 \nGleden ved \u00e5 v\u00e6re hjemme trengte\u00a0 fortvilelsen og angsten i bakgrunnen for en stund.**\n\n**Hun ville vite alt om sj\u00f8 livet og hvordan han hadde hatt det. \nHan fortalte om det som var lyst.\u00a0 \nKunne ikke f\u00e5 seg til \u00e5 \u00f8delegge gleden for henne. \nDet var slik han hadde skrevet ogs\u00e5. Skrev at han hadde det bra.\u00a0\u00a0\u00a0 \nDe ble sittende i mange timer der ved kj\u00f8kkenbordet. Han fikk vite hvordan det sto til i den lille byen. Om jenter han kjente fra skolen som n\u00e5 hadde giftet seg. Om klassekamerater hun visste han hadde holdt sammen med p\u00e5 skolen. \nN\u00e5 var det ingen med arbeidsl\u00f8shet.\u00a0 \nN\u00e5 kunne han sikkert f\u00e5 seg jobb p\u00e5 verftet om han ville det. \nHun ble glad da han fortalte at n\u00e5 var han ferdig med sj\u00f8en. \nDet er jo s\u00e5 god plass i huset og rommet ditt st\u00e5r klart. Dessuten er det bra at vi blir to til \u00e5 dele utgiftene ivret hun. \nHan visste hun mente hvert ord.\u00a0 \nS\u00e5 kom hun plutselig p\u00e5 at han m\u00e5tte v\u00e6re trett\\! \n\u00abHer sitter jeg og prater uten \u00e5 tenke p\u00e5 at du har reist helt fra Hamburg\\!\u00bb \nFor f\u00f8rste gang p\u00e5 lenge sovnet han med det samme.**\n\n**Det nedlagte steinbruddet var en yndet lekeplass. \nHammer og meisel fikk de alltids l\u00e5ne hjemme. \nSelv de minste greide \u00e5 f\u00e5 l\u00f8s sm\u00e5 skifer biter som de stolt bar med seg hjem. \nMammaer og pappaer visste \u00e5 skryte av slike flinke arbeidsfolk\\! \nOfte kunne det vanke en ekstra godbit ogs\u00e5. Flinke arbeidere skal jo oppmuntres. \nV\u00e5rdagen var av det fineste slaget. Sola skinte. Det var vindstille og bare noen f\u00e5 god v\u00e6rs skyer helt ute i horisonten. \nPetter hadde nettopp fylt fem. N\u00e5 var han s\u00e5 stor at han fikk f\u00f8lge med de andre opp i steinbruddet.\u00a0 \nNesten alle ungene i gaten var der. Ikke de st\u00f8rre selvf\u00f8lgelig. Dette var syssel for sm\u00e5unger\\! \nPetter kjente smaken av steinst\u00f8vet i munnen. Han var blitt svett i den sterke solen og satte seg til med saftflasken som moren hadde sendt med. \nLike nedenfor gikk veien hvor han hadde sett mange b\u00f8nder kj\u00f8re forbi med hest, vogn og melke span.\u00a0 \nHan satt der og tenkte p\u00e5 bestefar og bestemor som hadde g\u00e5rd p\u00e5 landet. P\u00e5 dyrene og alt som var morsomt. \nDet var bare at de bodde s\u00e5 langt av g\u00e5rde. Han kikket oppover veien i retning landet. \nHva var det der? Han ropt til de andre. \n\" Se\\! Hva er det for noe?\\!\" \nBj\u00f8rn som var 12 \u00e5r var blitt blek.\u00a0 \nAlle kunne se han var redd.\u00a0 \nS\u00e5 grep redselen alle ungene. \"Hva er det?\\! Hva er det?\\!\" ropte de til Bj\u00f8rn. \n\"Det er tyskere\\!\" svarte Bj\u00f8rn. N\u00e5 var stemmen blitt lav og forsiktig. \n\"Vi m\u00e5 komme oss hjem s\u00e5 fort vi kan\\!\" \nPetter og de andre slapp hammer og meisler. Glemte saftflasker og matpakker. \nDe snublet og kravlet seg ned p\u00e5 veien s\u00e5 fort de kunne og l\u00f8p hva remmer og t\u00f8y kunne holde. Hjem\\! Hjem\\!**\n\n**Det var ikke lange veien. Bare ti minutter n\u00e5r de l\u00f8p slik som n\u00e5. \nMen Petter syntes det tok en evighet f\u00f8r han var hjemme.\u00a0 \n\"Hva er det?\" Moren s\u00e5 forskrekket p\u00e5 ham. \"Hva er det Petter? Hva har hendt?\" \nPetter gispet etter pusten. S\u00e5 greide han \u00e5 f\u00e5 frem: \"Tyskere, tyskere med gev\u00e6rer\\!\" \nMoren ble streng i ansiktet. \u00abEr de her nu?\u00bb sa hun. S\u00e5 tok hun Petter inn til seg. La armene rundt ham.\u00a0 \n\"H\u00f8r her Petter. N\u00e5 skal du bare ta det med ro. Det skal ikke skje deg noe vondt. \u00a0 \nTyskere er ikke verre enn andre folk og vil selvsagt ikke gj\u00f8re barna noe.\" \nPetter ble roligere. Det var godt \u00e5 h\u00f8re morens beroligende stemme. Godt \u00e5 h\u00f8re at tyskerne var som andre folk. \nHan fikk beskjed om \u00e5 holde seg i g\u00e5rden bak huset hvis han absolutt m\u00e5tte ut. \nDet lengste han v\u00e5get seg var ut p\u00e5 baktrappa.**\n\n**Petters\u00a0 far het Anders. Han var s\u00f8nn av Kj\u00f8pmann Anton Pedersen som eide en krambu med tilh\u00f8rende kai anlegg. I tillegg en g\u00e5rd p\u00e5 femti m\u00e5l, som han drev ved siden av Krambua.\u00a0 \nDet vil si. I praksis var det kona og ungene som drev g\u00e5rden. Han sj\u00f8l betjente forretningen. \nSom det ofte var f\u00f8r i tiden, hadde Pedersen mange barn. Fem gutter og to jenter. \nDe fikk alle en oppdragelse etter tidens skikk. De som m\u00e5tte v\u00e6re obsternasige, eller p\u00e5 annen m\u00e5te ikke\u00a0 holdt seg til faderens anvisninger, ble straffet med bank. \nMoren pr\u00f8vde \u00e5 g\u00e5 imellom n\u00e5r hun syntes han var for streng, men ble da formanet med ordene \"Den som elsker sin s\u00f8nn tukter ham i tide.\" \nDa Anders var tre \u00e5r gammel d\u00f8de moren.\u00a0 \nEtter s\u00f8rge \u00e5ret, slik skikken p\u00e5b\u00f8d, giftet faren seg p\u00e5 nytt. Den nye konen var ikke spesielt glad i \"andres\" barn, noe som i praksis betydde at lille Anders ble g\u00e5ende for lut og kaldt vann. \nDen f\u00f8r s\u00e5 friske og glade gutten\u00a0 opplevde\u00a0 stemoren som noe ondt. Han ble vanskelig og sutrete. Da han ogs\u00e5 ble sengeveter, la hun ham for hat.\u00a0\u00a0\u00a0 \nKj\u00f8pmann Pedersen, som var betatt av sin nye og yngre hustru, gjennomskuet ikke dette.\u00a0 \nHan ga den lille stakkaren juling b\u00e5de titt og ofte p\u00e5 hennes anbefaling. \nDet tok ikke lang tid f\u00f8r de andre barna forsto hvordan det var fatt med lille Anders. \nDet ble vanlig \u00e5 slenge etter ham: \"Er du v\u00e5t i buksa, er du v\u00e5t i buksa\" \nF\u00f8rst da Anders fylte syv \u00e5r og begynte p\u00e5 skolen ble det en forandring til det bedre. \nL\u00e6rerinnen, Frk Jensen var, i motsetning til Anders stemor, glad i barn. \nP\u00e5 tross sine femti \u00e5r, var hun en ivrig, og for den tiden fremskreden l\u00e6rerinne, som fulgte godt med i den pedagogiske litteraturen. Hun hadde lest at sengeveting kunne ha sammenheng med familieproblemer. Hun tok derfor Anders til side etter skoletid en dag og frittet ham forsiktig ut. Hun forsto snart at hun her hadde en liten ensom og vanskj\u00f8ttet gutt foran seg \nSom det fine mennesket hun var, bestemte hun seg for \u00e5 ta seg av lille Anders i den utstrekning det var mulig. \nHun tok kontakt med Kj\u00f8pmann Pedersen og spurte om han hadde noe imot at Anders av og til kunne komme hjem til henne. Hun trengte en som kunne l\u00f8pe \u00e6rend og hjelpe til litt med sm\u00e5ting. \nPedersen hadde ikke noe imot en slik ordning.\" Det er bra han l\u00e6rer \u00e5 gj\u00f8re nytte for seg. Den skal tidlig kr\u00f8kes som god krok skal bli\" sa han. \nFor f\u00f8rste gang p\u00e5 fire \u00e5r opplevde Anders omsorg og kj\u00e6rlighet.\u00a0 \nFrk. Jensen betraktet ham snart nesten som sin egen s\u00f8nn. \nUt p\u00e5 v\u00e5ren, da skole\u00e5ret n\u00e6rmet seg slutten, var ikke Anders sengev\u00e6ter lenger. \nDe andre barna fortsatte en stund til ned sin \u00e6rting.\u00a0 Men da Anders aldri mer var v\u00e5t i buksa p\u00e5 morgenen, s\u00e5 opph\u00f8rte det snart. De glemte det hele. \nAnders derimot, han glemte ingenting.\u00a0 \nHan vokste seg til en stor og staut kar med krefter som en bj\u00f8rn. Men dypt i sinnet var han merket for livet. Han f\u00f8lte han ikke var like god som andre. Han hadde f\u00e5tt seg et mindreverdstempel i sinnet som aldri helt ble borte. \nDette s\u00f8kte han \u00e5 kompensere med sin velutviklede kropp og sin fysiske styrke. \nIkke s\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 at Anders hatet alt og alle. Han hatet \"bare\" voksne mennesker som i\u00a0\u00a0\u00a0 \nren vanvare kunne smile litt n\u00e5r han briljerte med sin flotte kropp og sine idretts prestasjoner. \nN\u00e5r det gjaldt det annet kj\u00f8nn var han popul\u00e6r. Fl\u00f8y fra blomst til blomst helt til han traff Gerda. \nGerda, lik alle de andre jentene, hadde latt seg blende av utseende. Ja, ikke bare det da. \nAnders hadde en guttaktig sjarm-e som kalte p\u00e5 moderligheten hos de fleste jentene. \nEtter hvert forsto hun hvorledes det var fatt med ham. \nHennes reaksjon var at hun m\u00e5tte hjelpe ham s\u00e5 godt hun kunne.\u00a0 \nP\u00e5 samme m\u00e5te som noen gifter seg med alkoholikere og har det faste forsett og tro at de skal f\u00e5 ham t\u00f8rrlagt. \nHun gjorde hva hun kunne for \u00e5 slette over n\u00e5r hennes Anders dummet seg ut med sin briljering. \nAnders var langt fra det man kan kalle en harmonisk person. Hum\u00f8ret svinget raskt fra det godlynte til raseri. N\u00e5r noe gikk ham imot, var det som om ordene: \"Er du v\u00e5t i buksa, er du v\u00e5t i buksa\" begynte \u00e5 summe rundt i hodet hans igjen. \nUten at andre forsto hva som forgikk, kunne han bryte ut i et voldsomt sinne. \nNettopp det, at andre ikke forsto, gjorde folk forskrekket og redde. Var mannen gal?\\! \nDet var bare n\u00e5r Anders var p\u00e5 bes\u00f8k hos Frk. Jensen at han slappet helt av. Hun hadde han fullkommen tillit til. Her var han trygg. \nDa hun d\u00f8de s\u00f8rget han dypt og lenge.\u00a0 \nL\u00e5 der og gr\u00e5t for seg selv om natten.\u00a0 F\u00f8lte det som om han var blitt alene i verden igjen.\u00a0 \nAt han n\u00e5 hadde kone og en liten s\u00f8nn, kunne ikke oppveie tapet av Frk. Jensen. \nDet var derfor ingen tilfeldighet at nazismen men hadde appell til Anders. \nHan hadde sett og h\u00f8rt den store f\u00f8reren Adolf\u00a0 Hitler p\u00e5 Kino. H\u00f8rt ham slynge ut sitt hat mot undermenneskene. Mot j\u00f8der slaverne og sig\u00f8ynere. De, som hele tiden konspirerte mot den edle germanske rasen. Mot de h\u00f8ye lyse nordiske menneskene som av skjebnen var bestemt til \u00e5 herske over alle andre. \nEndelig skulle disse ondskapsfulle krypene settes p\u00e5 plass\\! \nVar ikke nettopp de norske vikingene slike sterke, stolte, kraftige og fremadstormende helter? Hadde han ikke l\u00e6rt av selveste Frk. Jensen at vikingtiden, det var Norges Storhetstid? \nHan f\u00f8lte seg p\u00e5 fast grunn da han ble medlem av Nasjonal Samling. \nAt en og annen ogs\u00e5 der lo av ham i smug, lot han seg ikke merke med. Men han glemte dem aldri.**\n\n**Gerda var sv\u00e6rt skeptisk til medlemskap i N.S. Selv om hun var glad i sin Anders og gjerne ville tekkes ham, kunne hun ikke forsone seg med Partiets aggressive tone. \nHun, p\u00e5 samme m\u00e5te som sin mann, kom fra en sm\u00e5borger familie. \nFaren drev som kobberslager med eget verksted og to ansatte.\u00a0 \nHan var en snill og vennlig person, som aldri laget noen form for vanskeligheter i hjemmet.\u00a0**\n\n**Gerda hadde hatt en god og trygg barndom. \nDet var bare n\u00e5r samtalen kom inn p\u00e5 bolsjevikene at hun kunne merke en hardere klang i farenes stemme. Bolsjevikene var en trussel mot samfunnet og spesielt mot n\u00e6rings drivende som ham selv. \nHun hadde forst\u00e5tt at de ville ta fra dem verkstedet, og derved livs grunnlaget, om de\u00a0 skulle\u00a0 f\u00e5 makten i samfunnet. \nArbeiderpartiet og alle andre grupper av sosialister og kommunister, var egentlig fordekte bolsjeviker.\u00a0 \nAt N..S. s\u00e5 det som en\u00a0 hovedoppgave \u00e5 knuse bolsjevismen, talte jo i retning av medlemskap. Men etter at hun hadde v\u00e6rt med Anders p\u00e5 ett m\u00f8te, forsto hun at dette ikke var noe for henne. \nSelv om mannen gjentagne ganger fors\u00f8kte \u00e5 overtale henne, ble hun aldri medlem av partiet. \nMedlem eller ikke. Hun sto ved sin manns side og ble med p\u00e5 m\u00f8ter og tilstelninger som nazistene fikk i stand. \nAt kvinnen skulle st\u00e5 ved sin manns side, var en selvf\u00f8lgelighet for henne.\u00a0 \nHele oppdragelsen hun hadde f\u00e5tt var siktet inn mot det. \nHun fikk snart merke at ikke alle s\u00e5 det p\u00e5 samme m\u00e5ten. \nVenninner og bekjente hun hadde vanket sammen med, trakk seg etter hvert tilbake. \nSnart var det bare andre nazisters koner hun hadde samkvem med. \nHun f\u00f8lte kulden fra stadig flere etter som det ble kjent at hennes mann var nazist. \nDen f\u00f8rste tiden tok hun dette med ro. Men, det skulle bli verre.**\n\n**Petter, i likhet med de andre mindre ungene, ble etter en stund fortrolig med de tyske soldatene. Det var morsomt n\u00e5r de kom syngende i taktfast marsj.\u00a0 \nL\u00e6rte seg fort de enkleste som l\u00f8d omtrent slik i deres \u00f8rer:\" hai li hai l\u00e5 hai l\u00e5. Hai li hai l\u00e5 hail\u00e5\" \nSoldatene smilte og vinket til dem.\u00a0 \nNoen ganger kastet de drops, som de kalte for Bom Bom til dem. \nDe var jo ikke farlige i det hele tatt\\! \nMen, selv fem\u00e5ringer slipper ikke unna den harde virkeligheten. \nPetter hadde to omtrent jevnaldrende lekekamerater rett nede i gaten. \nDet var morsomt \u00e5 leke i bakg\u00e5rden der, fordi huseieren tok vare p\u00e5 allslags rare greier.\u00a0 \nHan var skraphandler. Snill var han ogs\u00e5 og hadde ikke noe imot at de tre sm\u00e5 lekte i g\u00e5rden. \nPetter var likevel skeptisk og litt redd for ham. \nBlant skurene og uthusene mysset det av rotter. Noen store som sm\u00e5 katter. \nHuseieren hadde flere feller st\u00e5ende rundt omkring. Fellene var konstruert med en smal gang som f\u00f8rte inn mot midten av burene. Der var det anordnet en fall lem. Han plasserte mat p\u00e5 fall lemmen. Gjerne fleskesvor som luktet godt. Rottene, som gjerne ville ha tak i dette, falt s\u00e5 ned i buret. Der var de h\u00e5pl\u00f8st fortapt. \nFor \u00e5 f\u00e5 tatt livet av dem, ble burene satt ned i en vaske stamp full av vann.\u00a0 \nMen stampen var ikke dyp nok.\u00a0 \nRottene ble liggende der \u00e5 sv\u00f8mme til de druknet av ren utmattelse. \nDette syntes Petter var forferdelig. Han syntes synd p\u00e5 de stakkars rottene, som sv\u00f8mte for livet, uten den miste sjanse til \u00e5 overleve. \nHan kunne se at huseieren likte \u00e5 se p\u00e5. Dette skremte Petter s\u00e5 kraftig at han flere ganger hadde mareritt om natten med huseieren i hovedrollen.**\n\n**Petter var stadig der i bakg\u00e5rden \u00e5 lekte med de to vennene.\u00a0 \nNoen ganger ble han med dem inn.\u00a0 \nMoren var hyggelig og lot dem leke i et hj\u00f8rne av stuen. \nDet hendte de fikk saft og vafler ogs\u00e5.\u00a0 \nS\u00e5 en dag, da de holdt p\u00e5 nede g\u00e5rden, kom moren i vinduet \u00e5 ropte p\u00e5 de to.\u00a0 \nDe skulle inn \u00e5 spise. Middagen var ferdig. \nS\u00e5 fikk hun \u00f8ye p\u00e5 Petter. \"Se \u00e5 kom deg ut av g\u00e5rden din j\u00e6vla naziunge\\!\" skrek hun mot Petter. \nPetter sto som lamsl\u00e5tt. Hele gutten ble stiv som en pinne. Han forsto rett og slett ikke hva som skjedde\\! \nS\u00e5 fikk han tilbake reaksjonsevnen og la p\u00e5 sprang.\u00a0 \nUt av porten og bortover fortauet. \nHan l\u00f8p som om han var i et mareritt. Syntes ikke han kom fort nok frem.\u00a0 \nHjem til mor\\! \nGerda s\u00e5 snerten av ham i det han passerte kj\u00f8kkenvinduet. Hun h\u00f8rte det kom noen hulkende lyder fra ham. Hva har skjedd?\\! \nHun skyndte seg ut i entreen for \u00e5 m\u00f8te ham. \nPetter l\u00f8p rett inn i armene hennes. Klynget seg til henne. Gr\u00e5t og gr\u00e5t. \n\"Hva er det gutten min\" spurte hun om og om igjen. \nPetter bare fortsatte \u00e5 gr\u00e5te. Han gr\u00e5t lenge f\u00f8r han ble i stand til \u00e5 forklare hva som hadde skjedd. \nHun kjente hvordan den lille kroppen skalv \nGerda var forskrekket. Skulle det g\u00e5 ut over sm\u00e5 barn ogs\u00e5 n\u00e5?\\! \nHun var i villrede hvordan hun skulle takle situasjonen.\u00a0 \nS\u00e5 grep hun til den enkle utvei \u00e5 hente kaker boksen. Satte han p\u00e5 fanget og lot han spise kaker. Satt \u00e5 str\u00f8k ham over h\u00e5ret mens hun hele tiden kom med tr\u00f8stende ord. \nHan roet seg etter en stund. \nVarmen som str\u00f8mmet over fra henne gjorde ham trygg. \nMoren var Petters eneste trygge havn. Hun var den, som i hans \u00f8yne, kunne l\u00f8se alle problemer. Jage alle vonde ting p\u00e5 d\u00f8r. Til slutt sovnet han der p\u00e5 morens fang. \nGerda bar ham forsiktig inn p\u00e5 sovev\u00e6relset. Fikk kledd av ham uten at han v\u00e5knet. \nS\u00e5 dyttet hun forsiktig dynen rundt den lille gutten sin. \nHun ble st\u00e5ende en stund \u00e5 betrakte ham. Dette lille uskyldige vesenet. det kj\u00e6reste hun hadde her p\u00e5 jorden, var blitt skremt til panikk av en annen mor\\! \nHun kunne ikke forst\u00e5 det.\u00a0 \nSkulle han, et barn p\u00e5 fem \u00e5r, f\u00e5 unngjelde p\u00e5 grunn av foreldrenes holdninger?\\! \nHun forsto det var n\u00f8dvendig \u00e5 tenke grundig over dette. \nHun m\u00e5tte p\u00e5 en eller annen m\u00e5te finne en redningsplanke for barnet sitt. \nHele kvelden grunnet hun p\u00e5 dette. \nAnders, som skulle p\u00e5 m\u00f8te, var hjemme bare en kort stund for \u00e5 vaske seg og skifte kl\u00e6r. \nHun nevnte ingenting for ham. Hun kjente hans temperament altfor godt.\u00a0 \nHan ville selvf\u00f8lgelig f\u00e5tt raserianfall og opps\u00f8kt \"Kjerringa\" med det samme. \nJa, det var godt tenkelig at han ville ha angitt\u00a0 henne til myndighetene. \nGerda hadde h\u00f8rt rykter om nazistene og tyskernes brutale fremferd overfor folk. \nIkke skulle hun bli noen angiver nei\\! \nHun ble g\u00e5ende urolig frem og tilbake p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hva kan jeg gj\u00f8re? Sp\u00f8rsm\u00e5let l\u00e5 der som en vond verkebyll. \nMen hun fant ingen l\u00f8sning.**\n\n**Gutten m\u00e5tte leve et mest mulig vanlig liv. Det er bare to \u00e5r til han skal p\u00e5 skolebenken. \nJeg kan jo ikke sperre ham inne. \nGerda hadde f\u00e5tt et problem som skulle forf\u00f8lge henne i mange \u00e5r\\!**\n\n**Anders F\u00f8lte han var popul\u00e6r.\u00a0 \nNazistene var ikke mange. Derfor var de glade n\u00e5r de\u00a0 kunne kapre medlemmer. \nAnders, som var lys, h\u00f8y og germansk i utseendet var nettopp typer som de \u00f8nsket seg. \nDen nazistiske kunsten fremstilte de tyske soldatene som h\u00f8ye og lyse.\u00a0 \nAnders var rene idealet av en germaner. \nDet var ofte \u00e5 se tyske soldater som beundrende pekte p\u00e5 nordmenn med lyst h\u00e5r. \nRaseideologien var grundig plantet ut i det tyske Wermacht. \nDe norske vennene gjorde hva de kunne for \u00e5 f\u00f8lge opp.\u00a0 \nIkke s\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 at alle norske nazister var lyse. Mange var like m\u00f8rke som de foraktelige j\u00f8dene.\u00a0 \nDet hadde Anders merket seg.\u00a0 \nAnders hadde funnet seg et v\u00e5pen som kunne gj\u00f8re mange av dem forlegne. \nDet var enda en viktig forskjell mellom Anders og mange av de andre kampfellene. \nHan fremsto som idealist. Uten andre motiver enn rent politiske og rasemessige. \nDet var tydelig at \u00f8konomisk vinning var viktigere for mange. Noe han fort fikk forst\u00e5elsen av. \nDenne oppdagelsen kunne brukes mot rivaler som truet hans kandidatur til stillinger i det nye samfunnet. \nHan buste ikke frem, men brukte de sm\u00e5 antydningers kunst. Etter hvert ble han s\u00e5 rutinert, at de fleste tenkte seg om b\u00e5de to og tre ganger f\u00f8r de tok en konflikt med ham. \nDa han ble tilbudt en ledig stilling som politikonstabel slo han til. \nDet var makt han s\u00f8kte. \nAnsettelsen av Anders f\u00f8rte til murring korpset. Det var folk med relevant utdannelse som hadde s\u00f8kt. \nDa de, etter en tid, forsto hva slags menneske han var, ble det slutt med det.\u00a0 \nHeretter var det n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 stille i d\u00f8rene p\u00e5 politikammeret.\u00a0 \nAnders visste de hatet ham.\u00a0 \nDet bekymret ham ikke. Det gav den avstanden som han \u00f8nsket.\u00a0 \nGjorde det lettere \u00e5 spille sine kort effektivt og uten sm\u00e5lige hensyn. \nBortsett fra gubben sj\u00f8l og en gammel konstabel som snart var moden for pensjon, var det ingen andre nazister p\u00e5 Kammeret. \nHan fikk snart et fint forhold til Mesteren. Ble hans fortrolige.**\n\n\u00a0\n**Petters barndom var i realiteten slutt. \nI sitt sjette leve \u00e5r m\u00e5tte han l\u00e6re seg metoder for \u00e5 overleve.\u00a0 \nHan, som tidligere var b\u00e5de st\u00f8yende og tillitsfull, ble i l\u00f8pet av ett d\u00f8gn som forvandlet. \nHan kunne nok sl\u00e5 seg litt l\u00f8s sammen med jevnaldrende. Var det voksne tilstede ble han straks forsiktig og stille.\u00a0 \nEtter hvert ble han s\u00e5 va\\`r, at bare n\u00e6rv\u00e6ret av et annet menneske kunne fortelle ham om vedkommende var fiendtlig innstilt. \nN\u00e5r noen spurte hvem han var s\u00f8nn av, ville han helst slippe \u00e5 svare.\u00a0 \nHvis han f\u00f8lte han m\u00e5tte, mumlet han s\u00e5 lavt at det var vanskelig \u00e5 oppfatte.\u00a0 \nHan var bare redd. \nRedd for de fiendtlige blikk. Redd for \u00e5 miste sine lekekamerater. \nHan var ogs\u00e5 redd for \u00e5 fortelle hjemme hva han opplevde. \nMoren hadde bedt ham innstendig ikke fortelle faren om det som hadde skjedd.\u00a0 \nHendte det noe mer skulle han komme rett til henne. \"Du vet du kan stole p\u00e5 mor\" \nhadde hun sakt. \nHan visste han kunne stole p\u00e5 henne. \nMen han f\u00f8lte hvor oppbrakt og ulykkelig hun hadde blitt av det han fortalte. \nHan s\u00e5 det bekymrede blikket.\u00a0 \nH\u00f8rte p\u00e5 stemmen at det gjorde henne bedr\u00f8vet. \nHan ville heller ha det som f\u00f8r\\! \nPetter hadde blitt en ensom person.\u00a0 \nFikk seg ikke lenger til \u00e5 fortelle hva han opplevde.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nN\u00e5r moren spurte hvordan det gikk, svarte han alltid \"Bare fint\"**\n\n**Gerda var bekymret. \nAt folk trakk seg unna der hvor hun kom, hadde hun l\u00e6rt seg \u00e5 leve med.\u00a0 \nVerre var det at hun instinktivt forsto at kontakten b\u00e5de med s\u00f8nnen og hennes mann var brutt. \nHun greide ikke lenger \u00e5 fungere som en riktig mor, selv om det var hennes h\u00f8yeste \u00f8nske.\u00a0 \nHun fors\u00f8kte gang p\u00e5 gang \u00e5 f\u00e5 innpass i Petters verden. \nMen uten \u00e5 lykkes. \nHun s\u00e5 det i blikket. Hun s\u00e5 det p\u00e5 m\u00e5ten han beveget seg . Hun s\u00e5 det i det lille alvorlige gutteansiktet som hadde stengt henne ute. \nSamtidig f\u00f8lte hun hvor viktig hun var for ham. Hun forsto at hun var det eneste trygge han hadde. \nOfte grublet hun p\u00e5 om det var en utvei som kunne gi Petter et bedre liv. \nHennes egne foreldre ville sikkert ta seg av ham om de ble bedt om det. Men, under de gjennomsiktige forholdene i denne lille byen hadde det ikke noe for seg. \nAnders hjemsted l\u00e5 s\u00e5 langt vekk. Dessuten hadde hun oppfattet s\u00e5 mye av det \nAnders hadde fortalt om stemoren at hun forkastet tanken med det samme. \nGerda f\u00f8lte det som om hun var fanget i en felle. Ikke s\u00e5 mye for seg selv som for s\u00f8nnen. \nHun s\u00e5 ingen utvei. Det var bare \u00e5 fortsette som f\u00f8r. Gj\u00f8re s\u00e5 godt hun kunne. \nHun v\u00e5get ikke \u00e5 r\u00f8pe slike tanker for Anders. Han ville ikke forst\u00e5 hvordan hun kunne finne p\u00e5 \u00e5 tenke slik. \nHun forsto ogs\u00e5 at han ikke lenger var s\u00e5 opptatt av hjemmet. \nHan var forn\u00f8yd med at hun holdt huset i eksemplarisk orden. Lukten av gr\u00f8nns\u00e5pe var noe han ofte noterte seg og bemerket. Han kunne si og virkelig mene det: \"En mer renslig kone enn deg kunne jeg ikke f\u00e5tt\" \nDet hendte ofte n\u00e5 at han ikke kom hjem om nettene.\u00a0 \nSom politimann var det n\u00f8dvendig med nattarbeid. Som han sa: \"Det m\u00e5 herske lov og orden om nettene ogs\u00e5\" \nAt det var noe mer som holdt ham borte var langsomt blitt klart for henne.\u00a0 \nDet var skjelden han kom til henne p\u00e5 nettene n\u00e5. Hun tok det ikke s\u00e5 tungt. Bekymringene i hverdagen la en demper p\u00e5 de fysiske behovene.\u00a0 \nFellesskapsf\u00f8lelsen med ektefellen var ikke heller s\u00e5 sterk som f\u00f8r. De vekslet ikke lenger s\u00e5 mange ordene n\u00e5r han en skjelden gang var hjemme p\u00e5 kvelden. \nP\u00e5 en m\u00e5te kunne det f\u00f8les som en lettelse. Hun merket ikke s\u00e5 mye til svingningene i hum\u00f8ret hans n\u00e5r han var s\u00e5 lite hjemme. \nGerda hadde f\u00e5tt en venninne som ogs\u00e5 var gift med en nazist, Solveig Bakken. \nSolveig var den lett levende typen. Etter en tid forsto Gerda at dette bare var et skalkeskjul. \nSolveig var i virkeligheten livredd. Hun, som alle de andre, ble frosset ut av venner og familie. Verst av alt var det at foreldrene slo handa av henne. \nDa de forsto at hun ikke ville forlate mannen ville de ikke ha noe mer med henne \u00e5 gj\u00f8re. \nFor begge fungerte samv\u00e6ret som en slags ventil. De kunne sitte der \u00e5 prate om uvesentlige \nting i timevis.\u00a0 \nGlemme krigen og problemene en stakket stund. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\"Tyskland seirer p\u00e5 alle fronter\\!\" Sto det skrevet p\u00e5 vegger og plankegjerder. \nNazistene hadde st\u00f8rre oppslutning enn f\u00f8r. Hirden marsjerte i gatene og sang slik som deres tyske venner. \nMen gatene var tomme. \nDe jublende massene uteble. Folket sto som en isfront mot dem. Men, dette ville nok endre seg den dagen seieren var et faktum\\! Det var deres hellige overbevisning. \nDet var Norge de kjempet for. Norges plass i det Nye Europa.\u00a0 \nEn ny storhetstid skulle komme. Et Europa hvor den germanske rasen, den edleste rasen, skulle herske.\u00a0 \nAnders smilte for seg selv.\u00a0 \nHan merket daglig hvordan andre mennesker fryktet ham.\u00a0 \nEndelig var det han som kunne dele ut anerkjennelse eller forakt. Det var han, Anders, som de n\u00e5 m\u00e5tte respektere enten de ville eller ikke. \nDet eneste som ergret ham var den kontrollen tyskerne ut\u00f8vet. \nHan syntes \u00e5 merke en noe nedlatende holdning overfor Nasjonal Samling. Som om de var mindreverdige i forhold til dem. \nHan fant det sikrest ikke \u00e5 komme med kritikk eller antydninger som kunne misoppfattes av tyskerne. Det var jo tross alt de som satt med makta. \nDa var det bedre \u00e5 gj\u00f8re en innsats i deres felles sak som de uten tvil ville sette pris p\u00e5. \nDerfor brukte han mye tid p\u00e5 sine frivakter i kartlegging av j\u00f8der, kommunister og andre statsfiender. Dette var noe som sikkert ville komme til nytte senere. \nP\u00e5 Kammeret holdt han \u00f8rer og \u00f8yne \u00e5pne. Noterte seg hvilke holdninger den enkelte hadde. \nI N.S. hadde hans stilling i Politiet gitt ham ny autoritet. Det var blitt en avstand mellom ham og de andre. En avstand som Anders satte pris p\u00e5. \nDet var ikke lenger lett \u00e5 sette sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved hans ord. Han var jo en del av det offisielle maktapparatet.\u00a0 \nHan husket hva Frk. Jensens hadde sakt \"Glem aldri at du er like verdifull som alle andre mennesker\" \nHadde hun levd n\u00e5, ville hun ha sett at han var bedre enn de fleste andre. \nDette var Anders sin overbevisning. \n\u00a0\u00a0\u00a0---------------------------------------------------**\n\n**Petter fylte syv \u00e5r og begynte p\u00e5 skolen. Han ble fort popul\u00e6r blant de andre guttene i klassen. \u00c5rsaken var hans gode fysikk. Han var en god fotballspiller og ble som regel valgt f\u00f8rst n\u00e5r de spilte p\u00e5 l\u00f8kka.\u00a0 \nGymnastikkl\u00e6reren, som ikke kunne dr\u00f8mme om \u00e5 bebreide ham for hva faren m\u00e5tte foreta seg, oppmuntret ham og ga ham nye ros. \nPetter f\u00f8lte at i klassen var han en av de andre. Det hendte aldri at de andre guttene sa noe som helst som kunne oppfattes som fiendtlighet. \nHan var bare en gutt p\u00e5 syv \u00e5r. Akkurat som de andre. \nDa var det verre i frikvarterene. De st\u00f8rre guttene kunne slenge\" Naziunge\" etter ham og noen ganger ble han b\u00e5de dyttet og sl\u00e5tt. \nPetter fant fort ut at det var lurt \u00e5 holde seg i n\u00e6rheten av de to l\u00e6rerne som inspiserte i skoleg\u00e5rden. Alle former for slagsm\u00e5l og d\u00e5rlig opptreden var forbudt. L\u00e6rerne passet n\u00f8ye p\u00e5 at dette reglementet ble overholdt. \nSkolen var i hovedsak en god opplevelse for Petter. \nHan var n\u00f8ye med skolearbeidet og opplevde anerkjennelsen for dette som en godkjennelse av ham selv.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a011 \nHva nazismen sto for, hva den var, forsto han ikke. Men, at faren hadde rett, det var han sikker p\u00e5. \nSom alle gutter p\u00e5 hans alder var foreldrene de som visste. De som forsto tingene.\u00a0 \nDe han var glad i og stolte p\u00e5.\u00a0 \nRiktignok var han utrygg n\u00e5r faren var tilstede hjemme. Anders ustadige hum\u00f8r gjorde Petter forsiktig. Passet p\u00e5 ikke \u00e5 irritere. Ikke \u00e5 si noe uten \u00e5 bli spurt. \nOfte satt han stille og bare lyttet til de voksne. N\u00e5r Partivenner av faren var p\u00e5 bes\u00f8k og de politiske diskusjonene gikk h\u00f8yt, kunne han ikke unng\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med seg hva de sa. \nI Petters fantasi ble j\u00f8der og bolsjeviker, negere og slaverne til monstre som truet menneskeheten ved sin blotte eksistens. \nHan bet seg merke i utrykket \"Lavpannede individer\" og forsto at dette var fellesbetegnelsen de brukte p\u00e5 dem. \nN\u00e5r det ble sengetid og han ble puttet til sengs, kunne han ligge lenge v\u00e5ken og h\u00f8re summingen fra stemmene i stuen. \nDet var liksom en trygghet i det.**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0------------------------------------------------**\n\n**Petter var blitt ti \u00e5r. \nIngenting var som f\u00f8r \nHan var blitt en ivrig avisleser og fulgte med i utviklingen av krigen. \nSoldatene sang ikke lenger n\u00e5r de marsjerte i gatene. \nHjemme var stemningen trykket. Han kunne h\u00f8re foreldrene f\u00f8re lavm\u00e6lte samtaler n\u00e5r han hadde lagt seg om kveldene. \nFaren, som n\u00e5 var overkonstabel, skiftet til sivil s\u00e5 fort han hadde anledning. \nHan hadde f\u00e5tt en lutende gange. Det var slutt med at han brisket seg. \nPetter forsto at n\u00e5 var krigen snart slutt. Det var ikke tyskerne som hadde vunnet. \nI avisene leste han om det hemmelige v\u00e5penet som snart skulle settes inn mot fienden. \nAlle tilbakeslag ble kalt for omgrupperinger f\u00f8r det endelige slaget mot skulle settes inn.\u00a0 \nF\u00f8r den endelige seieren. \nPetter fikk n\u00e5 forst\u00e5else for hva krigs propaganda er. L\u00f8gner og atter l\u00f8gner\\! \nP\u00e5 skolen m\u00f8tte han medlidende blikk. Andre lot han forst\u00e5 at oppgj\u00f8rets time snart var inne. \nPetter s\u00e5 at\u00a0 moren ikke hadde det godt. Hun hadde aldri v\u00e6rt av den pratsomme sorten. \nN\u00e5 var hun mer stille enn noensinne. \nHun hadde ikke lenger den friske fargen i ansiktet, men var blek med bl\u00e5 skygger under \u00f8ynene. \nPetter f\u00f8lte seg hjelpel\u00f8s og ensom n\u00e5r han s\u00e5 p\u00e5 moren. Han skulle s\u00e5 gjerne sett at hun var glad. Hun, som alltid var der for ham.\u00a0 \nKunne han bare gjort noe for henne\\! \nHan kjente dypt der inne et tung sinn og en sterk f\u00f8lelse av skyld hadde satt seg fast. \nDet at han var maktesl\u00f8s, at han tilh\u00f8rte en liten gruppe i samfunnet som alle avskydde. \nAt det ikke var noe han kunne gj\u00f8re for \u00e5 forandre situasjonen. \nPetter var ti \u00e5r, uten barndom og uten s\u00e6rlig lyst p\u00e5 livet.\u00a0 \n\u00a0\u00a0\u00a0-------------------------------------------------**\n\n**Kapitulasjonen var et faktum. \nAnders forsto at han ikke kunne vente noen n\u00e5de. \nDe fant ham en uke senere i et skogholt utenfor byen. Tjenestepistolen m\u00e5tte brekkes l\u00f8s fra h\u00e5nden.\u00a0 \nHan hadde valgt den letteste utveien. \nGreta ble hentet av uniformert Politi og kj\u00f8rt ned p\u00e5 Kammeret. \nAlle der visste hvem hun var. De visste ogs\u00e5 at hun ikke hadde v\u00e6rt medlem av Partiet. \nFungerende Politimester,\u00a0 av de eldste p\u00e5 Kammeret, fortalte hva som var skjedd s\u00e5 sk\u00e5nsomt han kunne.\u00a0 \nGreta ble n\u00e6rmest lettet. De siste \u00e5renes pr\u00f8velser hadde slitt sterkt p\u00e5 forholdet til mannen. Det var mest pliktf\u00f8lelse og hensynet til Petter som hadde holdt henne g\u00e5ende. \nDen eldre politimannen trodde han forsto hvordan hun hadde det.\u00a0 \n\"Husk,\u00a0 skulle det oppst\u00e5 problemer s\u00e5 ring meg\" Var det siste han sa f\u00f8r hun gikk. \nFor Greta var et vanskelig kapittel i hennes liv forbi. \"Et kapittel jeg kunne v\u00e6rt foruten\" \nsa hun til seg selv. \nHun var enn\u00e5 en ung kvinne med sine trettifem \u00e5r. \nMen \u00e5rene fortalte lite. Hun visste med seg selv at resten av livet var hun gammel. \nHun hadde mistet ungdommens gnist og fremtids h\u00e5p.\u00a0 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0----------------------------------------**\n\n**Petter var p\u00e5 vei hjem. Han hadde v\u00e6rt\u00a0 hos Besteforeldrene p\u00e5 bes\u00f8k. \nDe hadde vartet ham opp med kaker og annet godt. Bestefaren kjente mange b\u00f8nder og fikk byttet til seg b\u00e5de mel og egg. \nDe ville gjerne han skulle v\u00e6re hos dem noen dager. De s\u00e5 at gutten var fortvilet og redd. \n\"Jeg kan ta sykkelen og gi beskjed til mor\" sa Bestefaren. \nMen Petter ville hjem.\u00a0 \nN\u00e5 gikk han her gjennom gatene i den lille byen. Gater som sydet av liv.\u00a0 \nMennesker syngende og ropene til hverandre i glede. \nEn radio var stilt opp i et vindu og de kunne h\u00f8re Kongen tale til det norske folk. \nP\u00e5 flaggstengene, som hadde st\u00e5tt der tomme i fem lange \u00e5r, vaiet norske flagg. \nUnger med sm\u00e5 flagg som hadde v\u00e6rt gjemt bort p\u00e5 loft og i kott l\u00f8p rundt og heiet som om det var syttende Mai. \nDet var fest i Norge. Seieren er v\u00e5r runget ut over landet. En fest som kom til \u00e5 p\u00e5g\u00e5 i\u00a0 uker. \nMen, festen var ikke for Petter. Han kjente riktignok en slags lettelse over at krigen endelig var forbi. At ting kanskje kunne forandre seg til det bedre. \nHan gikk der og gjorde seg s\u00e5 lite synlig som mulig. \nVoksne mennesker var han ikke redd for. Det var skjelden noen voksne hadde brydd seg med ham. \nHan var redd for \u00e5 m\u00f8te de st\u00f8rre guttene. De som n\u00e5 endelig kunne banke ham opp uten \u00e5 frykte noe. \nDet gikk bra. Han kom helskinnet hjem. \nDa han gikk inn grinden fikk han se det. \nTre av rutene som vendte mot gaten var knust. \nHan s\u00e5\u00a0 hun hadde satt papp plater inn der hvor glasset var borte. \nPetter kjente at maven ble urolig. En gnagende angst satte seg fast der nede. \nHan skyndte seg inn for \u00e5 se etter moren. \nHun var opptatt ved komfyren. Kokte gr\u00f8t til kveldsmat. Snudde seg da han kom men, fortsatte \u00e5 r\u00f8re med tresleiven. \n\"Det var godt du kom\" sa hun. \"N\u00e5 er gr\u00f8ten snart ferdig s\u00e5 vi kan spise\" \nStemmen var normal. Dempet slik som hun alltid snakket. Uten noen form for frykt. \n\"Vinduene\\!\" kom det fra Petter. \n\"Det var vel ikke mer enn vi kunne vente\" svarte hun.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a013 \nMorens ro smittet snart over p\u00e5 ham. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0------------------------------------**\n\n**Den kvelden ble de sittende \u00e5 snakke lenge sammen. \nHun fortalte om farens d\u00f8d. At hun hadde v\u00e6rt p\u00e5 Kammeret. Hva politimesteren hadde sakt. At hun aldri hadde v\u00e6rt medlem av partiet og aldri p\u00e5 noen m\u00e5te v\u00e6rt aktiv. \n\"Det vil nok bli en vanskelig tid fremover. Vi f\u00e5r holde oss hjemme mest mulig s\u00e5 skal du se at dette skal g\u00e5 bra.\" \nHun fortalte at naboen og kona hadde v\u00e6rt innom f\u00f8r p\u00e5 dagen. De beklaget rute knusingen. Hadde sagt seg villige til \u00e5 handle for henne \"til gemyttene har lagt seg\" som de uttrykte det.\u00a0 \nSkulle noe komme p\u00e5 s\u00e5 m\u00e5tte de bare komme over til dem. \n\"Vi f\u00e5r holde sammen vi to\" sa hun og la armene rundt ham. \nVidere skulle hun snakke med Overl\u00e6reren slik at han kunne v\u00e6re hjemme fra skolen de f\u00e5 ukene som var igjen av skole\u00e5ret. \nPetter sov urolig den natten. I dr\u00f8mmene s\u00e5 han faren for seg og h\u00f8rte smellet da han segnet om der ute i skogen. \nS\u00e5 v\u00e5knet han med et rykk. Det var glass som singlet. Men n\u00e5 var alt stille.\u00a0 \nHan forsto\u00a0 han hadde hatt mareritt. \nHan fors\u00f8kte \u00e5 sovne igjen, men det nyttet ikke. \nTankene svirret hele tiden rundt det som hadde skjedd. \nHan var redd og f\u00f8lte seg s\u00e5 forferdelig ensom. P\u00e5 tross av moren. \nHan kunne ikke f\u00e5 seg til \u00e5 fortelle henne om hvordan han hadde det. Hun ville bli s\u00e5 lei. Kanskje begynne \u00e5 gr\u00e5te. \nDet var det verste av alt. N\u00e5r moren gr\u00e5t, var det liksom det siste sikre festet forsvant. \nDet ville han ikke risikere\\! \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0-------------------------------------**\n\n**Petter fylte femten v\u00e5ren 1950. \nHan hadde vokst seg like h\u00f8y som faren. At han lignet ham ogs\u00e5 ble han stadig minnet om. Folk gjenkjente faren i ham. Ikke ofte, men av og til, kunne han se hatet i \u00f8ynene deres. \nN\u00e5r det skjedde krympet han seg. Som om han bar farens skyld. Som om han var ansvarlig for farens handlinger. \nSiden han allerede som fjorten\u00e5ring s\u00e5 ganske voksen ut, hadde han ikke problem med \u00e5 komme inn p\u00e5 Kino for voksne. \nSpesielt gikk han for \u00e5 se dokument tar filmer om nazistenes grusomheter.\u00a0 \nHan var forferdet\\! Kunne nesten ikke tro det var mulig\\!\u00a0 \nDisse Kinobes\u00f8kene vaksinerte Petter mot nazismen for all tid.\u00a0 \nAllikevel, han hadde v\u00e6rt glad i faren, p\u00e5 sin m\u00e5te. Husket de gode stundene.\u00a0 \nHan tenkte p\u00e5 ham som far. Ikke som nazist. Kunne ikke bryte med sitt eget kj\u00f8tt og blod. \nMoren fortalte ham om de vanskeligheter Anders hadde hatt i oppveksten.\u00a0 \nDet var en begynnende forst\u00e5else hos ham for hvordan faren kunne bli det han blev. \nDa han avsluttet skolegangen som en av de beste elevene, ivret l\u00e6reren for at han skulle inn p\u00e5 Realskolen. \nHan hadde lyst, men \u00f8konomisk var det ikke gjennomf\u00f8rbart. \nMoren holdt det g\u00e5ende med vaskejobber. Det var vanskelig \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes. \nHan ville tjene penger. Ikke ligge henne til byrde. \nTidlig p\u00e5 h\u00f8sten fikk han hyre p\u00e5 en tankb\u00e5t. Han skulle v\u00e6re messegutt.\u00a0\u00a014 \nGerda protesterte ikke. Hun ville bli alene og savnet av s\u00f8nnen ville bli stort. Men hun trodde det ville v\u00e6re bra for ham med den forandringen det innebar. \nHun s\u00e5 det ogs\u00e5 p\u00e5 ham. Protester ville v\u00e6re nyttel\u00f8se. Han var ivrig og forventningsfull. \n\u00c5 komme ut i den store verden\\! Se andre land og kontinenter\\! \u00d8ynene hans glimtet av spenning og eventyrlyst.**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0--------------------------------------**\n\n**Petter hadde romantiske forestillinger om sj\u00f8livet.\u00a0 \nAt det f\u00f8lger en viss romantikk med sj\u00f8folk kan vel ikke benektes. Det \u00e5 seile rundt p\u00e5 de store verdenshav. Oppleve de skiftene forhold som v\u00e5r klode er s\u00e5 rik p\u00e5.\u00a0 \nForestillinger om skipet som kaster seg i de store b\u00f8lgene. Vannmassene fossende in over dekket. M\u00f8tet med elementene. Stjernehimmel i tropene. Dagen som forvandler seg til natt i l\u00f8pet av f\u00e5 minutter. Alt dette og mer til var forestillinger han idealiserte i sine dagdr\u00f8mmer. \nMen virkeligheten skulle vise seg \u00e5 ha andre sider som hadde lite med denne romantikken \u00e5 gj\u00f8re. \nHan fikk tildelt den st\u00f8rste messa. Mannskap messa. \nMatroser, lettmatroser, jungen, dekksgutter og maskinfolkene. \nDet gikk ikke mange dagene f\u00f8r han forsto at han ikke var en del av fellesskapet. \nHan ble satt utenfor. \nDen minste feil fra hans side, slik som \u00e5 glemme \u00e5 sette frem saltdr\u00f8ssen, ble brukt til \u00e5 terrorisere ham. De br\u00f8lte i kor \"Meeeesssss\\!\" \nSm\u00e5 hint lot ham forst\u00e5 at ikke all slags dritt var velkommen til sj\u00f8s. \nMen, det var ikke entydig. Det vekslet mellom en tilsynelatende godkjennelse og avvisning. \nDette virket forvirrende. Kanskje det var d\u00e5rlig samvittighet som ga seg utslag? \nSnart forsto han at ikke alle var enig i diskrimineringen av ham. \nTo tre av de eldre pr\u00f8vde \u00e5 snakke de andre til rette. \nDette gav ham et slags pusterom. En liten tr\u00f8st som la seg mellom og gjorde det noe lettere. \nMen han kunne aldri forutse hva som skulle komme. Det vekslet. \nEn slik usikker og stressende tilv\u00e6relse ga seg snart rene fysiske utslag. \nHan fikk problemer med magen. Ble hard som stein og fikk skjelden gjort det naturlige p\u00e5 en ordentlig m\u00e5te. \nHan var femten \u00e5r. Visste ingenting om hva som for\u00e5rsaket det hele. Hadde ingen l\u00f8sning p\u00e5 problemet. \nSnart ble det ogs\u00e5 vansker\u00a0 med oppbl\u00e5st mage. En plage som kom til \u00e5 dominere tilv\u00e6relsen. \nDe grep det begj\u00e6rlig.\u00a0 \nN\u00e5 var det slutt med br\u00f8lingen. Bare sm\u00e5 hint som knivstikk inn i ham.**\n\n**Han forsvarte dem i sitt indre. At han, s\u00f8nn av en nazist, skulle kunne godtas uten videre, \ndet forsto han m\u00e5tte v\u00e6re vanskelig. \nSelv var han jo ogs\u00e5 antinazist. Kanskje mer enn dem? \nHan fors\u00f8kte som best han kunne \u00e5 te seg slik som han trodde de \u00f8nsket. Ville s\u00e5 gjerne v\u00e6re en av dem. \nDet virket ikke. Han kunne lese forakten i \u00f8yne deres.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a015 \nEtter atten m\u00e5neder m\u00f8nstret han av. Gikk en uke og slang i Rotterdam. \nF\u00f8lte seg mer alene enn noensinne. \nS\u00e5 fikk han telefon fra Konsulen. \nEn b\u00e5t trengte Jungmann. Kunne han tenke seg det? \nHan slo til. \nHer ombord var det ikke s\u00e5 ille. Men, han ble ikke godtatt her heller selv om ingen br\u00f8lte \ntil ham. \nHer var det ingen som hadde kjennskap til hans familie. \nN\u00e5 var det m\u00e5ten han oppf\u00f8rte seg p\u00e5 som var \u00e5rsaken. \nHan greide ikke lenger \u00e5 slappe av. \nHele hans fysikk var som en spent fj\u00e6r. \nHan ble s\u00e5 var s\u00e5 var og reagerte p\u00e5 det minste. \nIkke at han ble sint. Tvert i mot. Han ble servil p\u00e5 en helt spesiell m\u00e5te. \nOm han utad ble oppfattet som servil, s\u00e5 rommet han en viss stolthet og selvbevissthet i dypet av sitt indre. \nDa han forsto at noen trodde han var homoseksuell, ble han forskrekket og s\u00e5ret. \nFor f\u00f8rste gang f\u00f8lte han et visst hat. Hat mot det han oppfattet som utspekulert ondskap. \nHan tenkte gjennom dette med hat. S\u00e5 kom han til at det var selve ondskapen som fenomen han hatet. \nIkke de som satte det ut i livet. \nHan kunne jo tydelig se deres egen hjelpel\u00f8shet. Ondskapen mente han var en form for kompensasjon. En m\u00e5te \u00e5 sl\u00e5 mot noen, om ikke \u00e5rsaken. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0---------------------------------------**\n\n**\u00c5 jobbe p\u00e5 dekk var en ny situasjon \nEn friere og bedre tilv\u00e6relse p\u00e5 mange m\u00e5ter. \nN\u00e5 var han en av mange. \nDet var ikke lenger s\u00e5 lett \u00e5 straffe ham kollektivt. \nStraffe ham for at han var som han var. \nMen stikkene var de samme.\u00a0 \nPetter ble ekstremt renslig. \nDusjet flere ganger i d\u00f8gnet. \nMen samme hvor mye han vasket og vasket, f\u00f8lte han seg like skitten. \nHan kom til \u00e5 tenke p\u00e5 ordene: \"Vi har ikke bruk for all slags dritt til sj\u00f8s\" \nN\u00e5 var han blitt slik. En dritt.. \nHan var skitten. \nMer og mer ble det til at han isolerte seg. \nKunne sitte \u00e5 se utover havet i timevis. \nS\u00e5 kom angsten. \nEn snikene uforklarlig redsel slo seg ned i brystet. \nHan kjente den som det f\u00f8rste n\u00e5r han ble purret ut til vaktene. Han bakset med den helt til s\u00f8vnen fikk tak n\u00e5r han k\u00f8yet inn. \nTilv\u00e6relsen ble en kamp for \u00e5 overleve fra dag til dag. \nHan var stresset til det ytterste. Drevet til det ytterste. \nS\u00e5 slo tanken ned i ham: Kom deg hjem\\! \n\u00a0\u00a0\u00a0-----------------------------------------------**\n\n**Han sa i fra i god tid f\u00f8r de ankom L. A. \nF\u00f8rstestyrmannen hadde spurt om han ikke heller ville st\u00e5 ombord til de kom til Europa. \nMen nei. N\u00e5 hadde han bestemt seg. N\u00e5 ville han hjem. \n\"Har du r\u00e5d til det da\"? hadde styrmannen spurt.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a016 \n\"Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 jobbe meg over\" hadde han svart. \nN\u00e5 hadde han fylt Atten. \nDe amerikanske myndighetene lot ham f\u00e5 visum for tre uker.**\n\n**\u00c5 v\u00e6re alene i en by som Los Angeles var ikke noen sp\u00f8k. \nHer hadde alle nok med seg. \nDessuten var det utrykt der ute i gatene. \nInntrykket av et beinhardt samfunn hvor kampen for \u00e5 overleve var alt overskyggende, \nrokket ved hans forestillinger om USA. \nGlad var han den dagen han fikk telefon fra Konsulen. Det l\u00e5 et skip som skulle til Europa \nog bare ventet p\u00e5 ham. \nDe manglet en mann for \u00e5 kunne dekke opp vaktene. \nKonsulen hentet ham med sin egen bil og kj\u00f8rte s\u00e5 fort han kunne mot havna. \nDe hadde bare to trosser ute. En forut og en akter. \nStraks han var ombord ble det kastet loss og taub\u00e5tene bukserte skipet ut til klart farevann. \nMessegutten viste ham til lugaren. \nS\u00e5 sto F\u00f8rste styrmannen i d\u00f8ra. Om han kunne tenke seg \u00e5 t\u00f8rne til med en gang? \nPeter smilte. \"Jeg skal bare slenge p\u00e5 meg arbeidskl\u00e6rne\" \nTo minutter senere var han i full gang, sammen med de andre, \u00e5 gj\u00f8re skuta sj\u00f8klar. \nHan var ikke lei seg da Los Angeles forsvant der akter. \nN\u00e5 ville han snart v\u00e6re hjemme. Noen uker til var det hele. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0----------------------------------------**\n\n**Petter trodde ikke p\u00e5 undere. \nMen denne b\u00e5ten var nesten som et under. \nFor f\u00f8rste gang i sitt liv ble han behandlet som et fullverdig menneske. Med respekt.\u00a0 \nDette hang sammen med at han ikke var redd for \u00e5 arbeide. \nStyrmannen og B\u00e5sen ga uttrykk for tilfredshet med ham. De andre gutta p\u00e5 dekk gjorde det samme.\u00a0 \nPetter kunne nesten ikke tro det kunne v\u00e6re s\u00e5 bra ombord i et skip. \nMen, selv om Petter n\u00e5 opplevde en helt annen verden enn f\u00f8r, s\u00e5 ville ikke angsten slippe taket. \nHan kunne ikke la v\u00e6re \u00e5 tenke p\u00e5 hvor annerledes det hele ville ha v\u00e6rt om han hadde kommet ombord her som f\u00f8rstereis. \nHele hans livs situasjon ville ha fortont seg annerledes. \nDet var bittert, men lite han kunne f\u00e5 gjort med det n\u00e5. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0-----------------------------------**\n\n**Sj\u00f8stjernen, som skipet het, var en blanding av laste b\u00e5t og passasjer b\u00e5t. \nEt smekkert og vakkert skip som gjorde stor fart. \nPetter gledet seg hver gang han skulle til rors. Det var en herlig f\u00f8lelse \u00e5 st\u00e5 der med full kontroll over Svanen, som han d\u00f8pte skipet i sitt indre. \nDet var tydelig at Offiserene hadde den samme f\u00f8lelsen. Du kunne se kj\u00e6rligheten til skipet i ansiktene deres. \nDet var ikke f\u00e5 andre skip de innhentet og passerte. Trauste tunge lasteskip som stanget seg frem mot d\u00f8nningene. \nSj\u00f8stjernen liksom skar seg gjennom uten \u00e5 miste fart. \nPetter merket at ogs\u00e5 trisene likte ham. \nDet var noe nytt. \nHan hadde aldri hatt noen stor stjerne hos kvinner f\u00f8r. \u00a0 \u00a0\u00a0 \nN\u00e5 var han atten \u00e5r og f\u00f8lte dragningen mot det annet kj\u00f8nn sterkt. \nOfte dr\u00f8mte han om \u00e5 treffe ei jente \u00e5 dele livet med. \nHan trodde det var eneste muligheten for \u00e5 f\u00e5 en helt ut fortrolig venn. \nEn som kunne forst\u00e5 hvordan han hadde det. Kanskje hjelpe ham \u00e5 slippe angsten og de sterke spenningene i kroppen. \nSj\u00f8stjernen og livet ombord ble en sterk inspirasjon for Petter. Viljen til \u00e5 komme ut av den vanskelige livssituasjonen ble kraftig styrket. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0-------------------------------------**\n\n**De passerte Panama kanalen og satte kursen langs kysten mot New York. \nDagene gikk fort n\u00e5. Trivselen gjorde liksom tiden kortere. \nDe n\u00e6rmet seg den store verdensbyen og kunne snart se Frihets Gudinnen som tronet \nlik en vaktpost over havnen. \nS\u00e5 kom taub\u00e5tene. \nDe ble buksert inn til kai ved Manhattan.\u00a0 \nStraks fort\u00f8yningene var p\u00e5 plass, begynte havnearbeiderne lossingen. \nDekksmannskapet ble sent ut p\u00e5 skutesida for \u00e5 skrape og male.\u00a0 \nHun skulle v\u00e6re p\u00e5 sitt fineste n\u00e5 som reisen gikk til Europa. \nPetter og lettmatrosen som han gikk sammen med p\u00e5 fire \u00e5tte vakta, ble satt til \u00e5 friske opp fot merkene akter. \nN\u00e5 fikk de se p\u00e5 n\u00e6rt hold hvordan byens kloakk brakte med seg tusener av de unevnelige. \nAldri har sj\u00f8folk hatt s\u00e5 stor skrekk for \u00e5 falle i sj\u00f8en\\! \nI middagspausen tok de en tur i land. Kj\u00f8pte med seg noen \u00f8l fra n\u00e6rmeste Bar. \nDet var sjokkerende \u00e5 se fattigdommen.\u00a0 \nDe ble omringet av folk som tigget penger. De fleste var av italiensk opprinnelse. \nPetter kunne ikke la v\u00e6re \u00e5 tenke at de ville hatt det bedre i Italia. \nDer skinner solen. Her i New York var det kaldt og surt. \nLivet mellom asfalt og betong var lite \u00e5 trakte etter. \nPetters forestilling om Amerika som det forjettede land, fikk sin endelige knekk. \nDen italienske befolkningen hadde nok mistet den for lenge siden. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0---------------------------------------**\n\n**Da skipet var losset, ble kursen satt mot Norfolk.. \nDe skulle laste kull for Hamburg. \nMen f\u00f8r kullet kunne taes ombord, m\u00e5tte alt treverk\u00a0 i laste rommene fjernes. \nPlank som var lagt langsetter over spantene. Det var store mengder av dem. \nDe ble buksert ut p\u00e5 Petters vakt. De m\u00e5tte t\u00f8rne til i laste rommet straks etter frokost. \nEtter middagen var de kommet s\u00e5 langt fra land at dumpingen av planken kunne begynne. \nSlik gikk hele frivakta med jobbing. \nS\u00e5 var det \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 vakt igjen fra klokka fire. \nDe la til kai i Norfolk mens de enn\u00e5 var p\u00e5 vakt. \nS\u00e5 fikk de sannelig vakt p\u00e5 dekk til klokka var sju p\u00e5 morgenen i tillegg. \nDe tok det med godt hum\u00f8r. \nPetter kom aldri til \u00e5 glemme denne natta. \nDen ble st\u00e5ende for ham som en demonstrasjon p\u00e5 hva samarbeid og gjensidig tillit kan utrette. \nLasteanlegget var sv\u00e6re greier. \nGjennom en kjempesv\u00e6r tut, som kunne styres ned i laste rommene, kom kullene str\u00f8mmende. \nLastingen hadde s\u00e5 stor hastighet, at de bokstavelig talt kunne se skipet synke dypere og dypere. \nFor \u00e5 f\u00e5 fordelt lasten jevnt i skipets lengde, ble det n\u00f8dvendig \u00e5 slippe henne litt ut fra kaia og forhale henne noen meter.\u00a0 \nUten denne man\u00f8veren kunne ikke lasteapparatet komme forbi mastene. \nStyrmannen, en grei og tillitsvekkende kar, mente de tre ville greie dette uten annen hjelp. \nLettmatrosen forut og Petter akter. Selv sto han midtskips og dirigerte det hele. \nIngen kommando rop eller hvissling. Bare tegn med armene. \nDa jobben var gjort ,kom amerikaneren som kj\u00f8rte lasteapparatet ut av styrerommet sitt. \nVed hjelp geberder uttrykte han sin anerkjennelse.\u00a0 \nDa kikket de tre p\u00e5 hverandre og smilte.\u00a0 \n\"Dere gjorde en fin jobb gutter\" kom det fra Styrmannen. \nDisse ordene bevarte Petter, som var det en skatt, i sitt indre.\u00a0**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0-----------------------------------\u00a0**\n\n**N\u00e5r kursen settes mot nord Europa, f\u00e5r de fleste sj\u00f8folk en egen god f\u00f8lelse i kroppen. \nDen britiske kanalen er n\u00e6rmest som hjemtrakter \u00e5 regne.\u00a0 \nN\u00e5 er avstanden til hjemlandet s\u00e5 kort. Forventningene store. Det meste er kjent og f\u00f8les \nderfor trygt p\u00e5 en m\u00e5te. \nPetter f\u00f8lte dette som alle de andre. Men tanken p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te moren. \u00c5 fortelle det, som han hele tiden hadde holdt skjult for henne, blandet bitterhet inn denne opplevelsen. \nHan hadde avsluttet alle brev med \u00e5 understreke at han hadde det bra.\u00a0 \nLagt vekt p\u00e5 at hun skulle kjenne seg glad p\u00e5 hans vegne. \nHun hadde sikkert nok \u00e5 stri med uten at han skulle legge sten til byrden. \nUvissheten om hva han ville m\u00f8te av vanskeligheter hjemme ble mer og mer p\u00e5trengende \nDa de klappet til kai i Hamburg fikk han det s\u00e5 travelt, at de dystre tankene ble skj\u00f8vet i bakgrunnen. \nDet var mye som skulle ordnes. \nF\u00f8rstestyrmannen ville gjerne han skulle bli.. \n\"Jeg har f\u00e5tt det inntrykk at du har trivdes ombord. Vi er ogs\u00e5 sv\u00e6rt forn\u00f8yd med din arbeids innsats.\" \nPetter takket. Men n\u00e5 ville han hjem. \n\"Ja ja. Du vet jo best selv hva du vil. Jeg hadde h\u00e5pet du ville ombestemme deg\" \nHan trykket Petter i handa. \n\"S\u00e5 f\u00e5r du ha god reise hjem da. Hvem vet. Kanskje vi sees igjen\" Var Styrmannens siste ord. \nPetter ble overrasket da to av dekksmannskapet ville ha ham med p\u00e5 Bar f\u00f8r han dro. \n\"Vi tar et par \u00f8l, s\u00e5 f\u00f8lger vi deg til Jernbanestasjonen etterp\u00e5\" \nDe sto utenfor p\u00e5 Perrongen og pratet med ham til toget satte seg i bevegelse. \nPetter lukket vinduet og var alene. \nN\u00e5 kom tankene veltende over ham med hele sin tyngde. \nDen korte tiden ombord i Sj\u00f8stjernen hadde v\u00e6rt som en pust fra en bedre og lykkeligere verden. \nVille han noensinne oppleve noe lignende igjen? \nHan hadde sine tvil. \nF\u00f8r eller siden m\u00e5 jeg vel komme ut av dette helvete, tenkte han. \nHan kikket ut av vinduet og s\u00e5 istykker bombede hus og hauger av ruiner. \nSelv da toget t\u00f8ffet seg fram ute p\u00e5 landsbygda var det ruiner \u00e5 se. \nSannelig hadde tyskerne f\u00e5tt betale for sine forbrytelser. \nSannelig har jeg f\u00e5tt betale for deres forbrytelser\\! Tenkte han.**\n\n**Han satt lenge \u00e5 s\u00e5 ut over h\u00f8stlandskapet. I motsetning til hjemlandet, hvor h\u00f8sten var et fargesprakende fyrverkeri, virket landskapet trist og kjedelig. \nDet var tydelig at det bl\u00e5ste mye over de store slettene. Tr\u00e6rne hadde liksom gitt etter.\u00a0 \nHadde ikke motst\u00e5tt det stadige presset. \nDette er alts\u00e5 Tyskland. Landet som faren hadde knyttet sin skjebne til.\u00a0 \nLandet hvor vanviddet hadde satt massemord i system. Landet som folk fra flere kontinenter m\u00e5tte bekjempe i fellesskap for \u00e5 redde menneskeheten fra undergangen. \nPetter f\u00f8lte bare en tomhet og likegyldighet over for dette landet. Det var intet her som appellerte til ham.\u00a0 \nBildene fra\u00a0 filmene rullet gjennom hodet. Tusener p\u00e5 tusener av lik.\u00a0 \nAv menneske skjebner. Menn kvinner og barn. Stuet sammen i ku vogner og sendt til d\u00f8ds fabrikker. Ikke fordi de hadde gjort noe galt. Bare fordi de eksisterte.\u00a0 \nFordi noen hadde rettet hatet mot dem. Ei felle, et blindspor, som avledet menneskene. Avledet oppmerksomheten bort fra dem de burde hate. Bort fra b\u00e6rerne av ondskap.\u00a0 \nSlik tenkte Petter der han satt \u00e5 s\u00e5 utover det triste landskapet som for forbi utenfor vinduet. \nHan hadde hengt kappen p\u00e5 en knagg ved vinduet. \nN\u00e5 trakk han kappen over hodet og fors\u00f8kte \u00e5 sove. S\u00e5 gled han inn i en halvt v\u00e5ken, halvt sovende tilstand.\u00a0**\n\n**Han m\u00e5 ha sovnet til sist. Han skvatt til da toget stoppet med et rykk. De var ved den danske grensen. \nLyden av blide danske stemmer som trengte inn i kupeen, fikk ham til \u00e5 smile. \nSmile, fordi han p\u00e5 en m\u00e5te f\u00f8lte at n\u00e5 var han hjemme. \nHan visste det var en lang reise som l\u00e5 foran ham, men likevel var han hjemme. \nHjemme hos sine. Danskene var som n\u00e6re slektninger, bare med enn litt annen dialekt. \n\u00a0 \u00a0 ------------------------**\n\n**Petter sov lenge. V\u00e5knet ikke f\u00f8r lagt ut p\u00e5 formiddagen. \nHan ble liggende \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 lydene. Lyder fra trafikken ute p\u00e5 gaten.\u00a0 \nS\u00e5 h\u00f8rte han moren romstere ute p\u00e5 kj\u00f8kkenet. \nTenk at han n\u00e5 virkelig var hjemme\\!\u00a0 \nTre \u00e5r hadde han seilt ute. Tre \u00e5r som nesten hadde tatt livet av ham. \nN\u00e5, n\u00e5r han l\u00e5 her hjemme i sin egen seng, p\u00e5 sitt eget rom. N\u00e5 kunne han ikke forst\u00e5 hvorfor han hadde holdt ut. \nS\u00e5 kom han p\u00e5 hva han hadde lest i ei bok: \"H\u00e5pet er viktigere enn visshet om fremtiden\".\u00a0 \nJa, han hadde hele tiden h\u00e5pet. H\u00e5pet at ting skulle rette seg. H\u00e5pet at en eller annen ville forst\u00e5 hvordan han var. \nHan var ikke nazist, ikke rasist. Han var bare ham. Han Petter. En ung gutt uten skyld eller ansvar for andres gjerninger. \nS\u00e5 kom han til \u00e5 tenke p\u00e5 setningen om at fedrenes synder straffes i flere ledd. \nHan kunne ikke godta noe s\u00e5nt. \nHan hadde bare blitt f\u00f8dt inn i en familie. Hadde ikke valgt det selv.\u00a0 \nHvordan kunne han da ha noe slags ansvar for de som f\u00f8dte ham inn i denne familien?\u00a0 \nPetter kjente at sinnet veltet opp i ham. Et sinne rettet mot dumheten. Mot fordommene. \nMot sm\u00e5ligheten. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \nSamtidig kjente han hvor hjelpel\u00f8s han var. \nHan visste ikke hvordan han skulle gripe det hele an. \nJeg greier ikke \u00e5 komme ut av dette ved egen hjelp. \nDet m\u00e5tte da v\u00e6re noen som kunne hjelpe? Noen som visste hvordan?\u00a0\u00a0\u00a0 \nS\u00e5 kom han til \u00e5 tenke p\u00e5 moren. \nHan kunne stole p\u00e5 henne. Men kunne hun forst\u00e5 hvordan han hadde det? \nForst\u00e5 hvorfor han hadde blitt som han var? \nHan var ikke sikker p\u00e5 det. \nHun var alltid s\u00e5 kj\u00e6rlig. Passet p\u00e5 ham. At han spiste ordentlig. At han kledde seg godt\u00a0 n\u00e5r det var kaldt. \nGa ham ting. Ting som skulle gj\u00f8re ham glad. \nMen, han ble ikke glad av ting\\! \nHun representerte fremdeles et slags trygghet. \nMen ikke den trygghet han trengte. Tryggheten inne i ham. \nHan hadde v\u00e6rt inne p\u00e5 tanken \u00e5 g\u00e5 til Lege. \nKunne han f\u00e5 orden p\u00e5 magen, s\u00e5 kanskje? \nHan kunne g\u00e5 til Legen \u00e5 klage p\u00e5 magen. Kanskje ville det f\u00f8re til noe? \nHan visste ikke. \nEn ting visste han med sikkerhet. Han ville ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 \u00e5pne seg for noen. \nVille ikke v\u00e6re i stand \u00e5 fortelle, fortelle om nedverdigelsene han hadde v\u00e6rt utsatt for. \nHan var for stolt, for flau, og hadde for liten selvf\u00f8lelse til det. \nSelv ikke moren ville han greie \u00e5 snakke \u00e5pent ut med. \nIkke \u00f8nsket han det heller. Hun hadde nok som det var. \nHer l\u00e5 han mellom dyne og kritthvitt laken.\u00a0 \nRommet var rent og ordentlig. \nHun hadde forberedt alt for at han skulle trives. For at han skulle v\u00e6re glad for \u00e5 komme hjem. \nP\u00e5 veggen hang et bilde av ham fra den gang han var liten. \nEn gutt i kortbukser. Med pannelugg og fregner. En gutt som smilte. \nMen smilet var bare utenp\u00e5. Det husket han godt. Et utenp\u00e5 smil for \u00e5 gj\u00f8re henne glad. \nHerre Gud\\! N\u00e5 s\u00e5 han seg selv og sitt korte liv i en\\` sekvens. Han hadde m\u00e5ttet spille fra han var fem \u00e5r\\!\u00a0 Spille for \u00e5 glede henne. Spille for \u00e5 kunne fungere blant andre. \nSpille for \u00e5 innbille seg selv. Innbille seg at egentlig var det ikke s\u00e5 ille som det s\u00e5 ut til. \nHan hadde m\u00e5ttet l\u00e6re \u00e5 forestille seg fra han var fem \u00e5r gammel\\! \nFaan\\! For et liv\\! \nHan hadde lyst til \u00e5 skrike. Skrike ut for all verden. Skrike ut at han, Petter, bare er\u00a0 en gutt, en ulykkelig gutt, en gutt som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re glad\\! \nEn gutt som skammer seg over seg selv fordi magen ikke virker som den skal.\u00a0 \nFordi han begynner \u00e5 svette n\u00e5r han kommer for n\u00e6r andre mennesker. \nFordi han er usikker og ikke vet hva de venter av ham. \nFordi han stinker. Fordi han har blitt den dritten som de ikke hadde brukt for til sj\u00f8s\\! \nHan kjente t\u00e5rene komme i \u00f8ynene.\u00a0 \nNei, nei\\! N\u00e5 m\u00e5 jeg ta meg sammen\\!\u00a0 \nHan tvang de selvmedlidende tankene unna. Har jeg holdt ut i alle disse \u00e5ra, s\u00e5 skal jeg ikke gi opp n\u00e5\\! \nEn gang skal jeg ut av dette. Han forsto. Uten h\u00e5p er alt forbi.\u00a0 \nEn gang skal jeg f\u00e5 det livet jeg \u00f8nsker. Et liv uten angst. Et liv i frihet. \nDu m\u00e5 bare ikke gi opp, sa han til seg selv. \nHan hadde bestemt seg for \u00e5 s\u00f8ke Lege. Men, han lurte p\u00e5 hvordan han skulle f\u00e5 forklart\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 hva han ville. \nHvordan skal jeg legge det fram? \nJeg f\u00e5r konsentrere meg om \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 magen, tenkte han. \nHan bestemte seg for ikke \u00e5 nevne dette for moren. Mente det var best \u00e5 vente. Vente \u00e5 h\u00f8re hva Legen sa. \nHan s\u00e5 p\u00e5 klokken. Snart halv tolv.\u00a0 \nJeg f\u00e5r komme meg opp f\u00f8r hun begynner \u00e5 undre seg. Kanskje g\u00e5r hun der ute p\u00e5 kj\u00f8kkenet og venter p\u00e5 at jeg skal st\u00e5 opp. \nHan kledde seg raskt og gikk ut til henne. \n\"Det var godt du fikk sove s\u00e5 lenge. Du var nok skikkelig sliten etter den lange reisen\" sa hun og s\u00e5 p\u00e5 ham med det gode omsorgsfulle smilet. \n\"Ja, det var godt \u00e5 f\u00e5 sove ut\" svarte han. \nHun hadde dekket bordet. N\u00e5 satte hun igang \u00e5 steke egg og koke kaffe. \nHun spiste ikke stort selv, men n\u00f8det ham til \u00e5 ta for seg.\u00a0 \nS\u00e5 ville hun han skulle fortelle mer om \u00e5rene han hadde v\u00e6rt p\u00e5 sj\u00f8en. \nHun hadde v\u00e6rt s\u00e5 glad for brevene. Glad for at han hadde hatt det godt. \nPetter fikk problemer med \u00e5 se henne i \u00f8ynene.\u00a0 \nSnart forsto hun at noe var galt. \"Men du skrev da at du hadde det bra\"\\! \nHun var nesten litt ergerlig i stemmen. \n\"Hva skulle jeg ellers skrive\" forsvarte han seg. \nHan tok fram Sigarett pakken og tente en r\u00f8yk. \n\"Har du begynt \u00e5 r\u00f8yke ogs\u00e5\"? Hun hadde den vanlige stemmen igjen. \nPetter var forbauset. Han hadde r\u00f8kt i alle \u00e5r mens han var ute. \nS\u00e5 kom han til \u00e5 tenke p\u00e5 at det kunne hun jo ikke vite. \nHan ble sittende \u00e5 r\u00f8ke i taushet. Greide ikke \u00e5 se p\u00e5 henne. \nHun reiste seg og gikk rundt bordet. La armen rund skuldrene hans. \n\"Stakkars deg gutten min. Du slapp ikke unna der heller\" Stemmen var mild og medf\u00f8lende. \nPetter kjente t\u00e5rene komme. Det var tre \u00e5r siden noen hadde snakket til ham p\u00e5 denne m\u00e5ten. \nHan greide ikke \u00e5 f\u00e5 sakt noe. Bare satt der og lot t\u00e5rene renne. \nS\u00e5 grep han sigarett pakken og tente seg en ny r\u00f8yk. \nHun str\u00f8k ham over h\u00e5ret. Str\u00f8k og str\u00f8k. Greide ikke \u00e5 finne ord. \nEn blanding av harme og fortvilelse tok tak i henne. Hvordan kunne de v\u00e6re s\u00e5 hjertel\u00f8se? \nSkulle han, en ung gutt, b\u00e6re skylden for noe han ikke hadde noen skyld i? \nGerda var forskrekket. Hun forsto han hadde gjort hva han kunne for \u00e5 sk\u00e5ne henne. \n\"Hvorfor kom du ikke hjem f\u00f8r\"? Hun snakket lavt og med en mild stemme. \nHan kunne ikke svare. Satt der taus og s\u00e5 ned i bordet, mens t\u00e5rene ikke ville slutte \u00e5 komme. \nS\u00e5 tok han seg kraftig sammen. T\u00f8rket seg i ansiktet og rettet seg opp. \nMen han greide enn\u00e5 ikke \u00e5 se p\u00e5 henne. F\u00f8lte at han hadde gjort henne ulykkelig. \nN\u00e5 hadde han gjort det han hadde bestemt seg for ikke \u00e5 gj\u00f8re.\u00a0 \nSkyldf\u00f8lelsen veltet opp i ham. Han ble kvalm. Her kom han hjem og gjorde det eneste menneske han hadde ulykkelig\\! Faan\\! Faan\\!\u00a0 \nHun sto taus og s\u00e5 p\u00e5 ham. Dette er mer alvorlig enn jeg f\u00f8rst forsto, tenkte hun. \n\"Jeg g\u00e5r og tar en dusj\" fikk han stotret frem. Han hadde problemer med \u00e5 beherske stemmen. \n\"Ja, ja. Gj\u00f8r det. Vi kan prate mer siden\" Gerda hadde f\u00e5tt en vond f\u00f8lelse i mellomgulvet. \nEn f\u00f8lelse som om en ulykke hadde rammet dem. Som om en tung sorg hadde satt seg fast i kroppen.\u00a0 \n\"Herre Gud\\! Herre Gud\\! hvisket hun frem for seg selv. Hva har de gjort med gutten min\\! \nGerda hadde hatt en vanskelig tid. Det var jobber nok, men hun hadde ingen utdannelse.\u00a0\u00a0 \nHun kunne bare ta slikt som ikke satte andre krav enn hva hver husmor kunne. \nDet ble vaskejobber. I tillegg drev hun litt med s\u00f8m for folk. Hun kunne godt tenke seg mer av s\u00f8m, men folk sydde ikke lenger om gamle kl\u00e6r. N\u00e5 ble det meste kj\u00f8pt nytt. \nHun var lykkelig for at det lille huset var gjeldfritt. Det hun kunne greie \u00e5 tjene holdt bare til det mest n\u00f8dvendige. \nGerda hadde liten omgangskrets. Det var foreldrene. S\u00e5 var det nabofamilien. De samme som hadde hjulpet henne de f\u00f8rste vanskelige ukene etter den tyske kapitulasjonen. \nSolveig Bakken vanket fremdeles hos henne. Hun var n\u00e5 skilt fra sin mann. \nGerda og Solveig ble sv\u00e6rt n\u00e6re venner. De tr\u00f8stet og st\u00f8ttet hverandre n\u00e5r det var n\u00f8dvendig.\u00a0 \nDe fleste mennesker hun kom i kontakt med var greie eller likegyldige.\u00a0 \nMen, intuisjonen fortalte at hun m\u00e5tte v\u00e6re forsiktig. Ikke utfordre noen. Ikke stille krav. \nHun m\u00f8tte skjelden hat eller forakt n\u00e5. Men blikkene fortalte. Intet var glemt. \nHun hadde sluttet \u00e5 omg\u00e5es tidligere nazister. Hun s\u00e5 ingen mening i det. Hun hadde jo heller aldri selv v\u00e6rt nazist. \nI det hele var Gerdas liv n\u00e5 ganske normalt. En lang serie med dager som ikke skilte seg s\u00e6rlig ut fra hverandre. Det var slik hun helst ville ha det. \nPetters hjemkomst hadde rokket ved denne roen. Fortiden rykket tett inn p\u00e5 henne igjen. \nEngstelsen og dem murrende uroen hun hadde f\u00f8lt da det hele var p\u00e5 det verste, var tilbake. Som den gang, var det s\u00f8nnen og hans ve og vel som opptok henne. \nDa det ble klart for henne at Petter ikke hadde hatt det slik hun hadde trodd, var det som hun ble truffet av et slag.\u00a0 \nSkyldf\u00f8lelsen veltet opp i henne. Skyld, fordi hun hadde trodd det hun helst ville tro. \nHun \u00f8nsket jo s\u00e5 inderlig at han skulle ha det bra. \nMen, det s\u00e5 hun n\u00e5, hun hadde ogs\u00e5 trodd for sin egen del. Hun hadde lurt seg selv fordi hun ville bli lurt. Hun hadde villet lette livet for seg selv.\u00a0 \nDet, mens hennes uskyldige barn ble tr\u00e5kket ned\\! \nGreta f\u00f8lte seg som en kjeltring. Som en som hadde sl\u00e5tt h\u00e5nden av sitt eget barn. \nHun var da mye verre enn de andre\\!\u00a0 \nGreta hulket stille. N\u00e5 s\u00e5 hun seg selv. S\u00e5 sin egen egoisme.\u00a0 \nHun hadde sviktet som mor. \nHun krympet seg innvendig. Hun s\u00e5 hvordan han hele tiden strevet med seg selv. \nHvordan han fors\u00f8kte \u00e5 gi henne inntrykk av at det ikke er s\u00e5 ille. \nS\u00e5 hvordan p\u00e5kjenningene allerede hadde merket\u00a0 det unge ansiktet. En gutt p\u00e5 atten. Alvorlig og stiv som en eldre mann. \nHun ville s\u00e5 gjerne hjelpe ham. Hadde hun bare visst hvordan. \nHun kunne jo ikke f\u00e5 gjort noe med det samfunnet de levde i. Hun kunne ikke beskytte ham mot andre. \nHun gjorde hva hun kunne. Brukte den eneste m\u00e5ten hun kjente til. Vasket kl\u00e6rne hans. \nHoldt rommet rent. Pr\u00f8vet \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 hyggelig i hjemmet som mulig. \nMen, det var som han ikke s\u00e5 det. Han var nesten ikke tilstede. \nHan var fjern og tydelig opptatt av sin egen verden. Hun kunne se at denne hans verden ikke var noen hyggelig verden. Hun kunne f\u00f8le hvordan stresset gjorde ham overf\u00f8lsom. \nHvordan hele den ung kroppen var spent til bristepunktet. \nHun var redd. Redd for hans helse. Redd for hva han kunne finne p\u00e5. Redd for \u00e5 miste ham.\u00a0**\n\n**Petter hadde f\u00e5tt seg jobb p\u00e5 verftet. \nHan f\u00f8lte hvordan arbeids kameratene s\u00e5 p\u00e5 ham. Hvordan de vurderte ham. \nAlle visste hvem han var. Historien om faren hadde v\u00e6rt det store samtaleemne den f\u00f8rste tiden etter krigen.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nDe fleste lot som ingenting. Noen f\u00e5 la ikke skjul p\u00e5 sin forakt. \nEnkelte, som forsto hvor vanskelig han hadde det, fors\u00f8kte \u00e5 v\u00e6re hyggelige.\u00a0 \nLa an en kameratslig tone. Ville ha ham med p\u00e5 aktiviteter i fritiden. \nDe fant fort ut at det ikke hadde noen hensikt. \nPetter hadde ingen tillit til medmennesker lenger. De bitre erfaringene gjorde at han lukket seg inne i seg selv. \nHan hadde et \u00f8nske i seg om \u00e5 v\u00e6re med, men tanken p\u00e5 n\u00e6rkontakt med andre skremte ham. \nDet var umulig for ham \u00e5 f\u00f8re seg p\u00e5 en avslappet naturlig m\u00e5te. Han var alltid p\u00e5 vakt.\u00a0 \nP\u00e5 vakt mot nye skuffelser. P\u00e5 vakt mot forn\u00e6rmelser. Redd for \u00e5 se hva han s\u00e5 ofte hadde erfart. Vennlighet som snudde til forakt. \nHan kunne v\u00e6re med p\u00e5 praten. Det var ikke det. Men han var ikke i stand til noe mer. \nI perioder hadde han f\u00f8lt hat mot de andre. Hat mot dem som gledet seg over livet. Mot dem som tok det han mest av alt \u00f8nsket som selvf\u00f8lgeligheter. \nMen \u00e5 hate setter grenser. Innsnevrer og isolerer i enda st\u00f8rre grad. \nPetter endte opp med en balansegang mellom \u00e5 unnskylde og forst\u00e5, samtidig som han s\u00e5 hvor sm\u00e5 de kunne v\u00e6re.\u00a0 \nHan ble forferdet da han m\u00e5tte innse at han kunne v\u00e6re like liten. Hvordan han kunne tenke i samme fordomsfulle tankebaner.\u00a0 \nDet ble livs viktig for ham \u00e5 jobbe med\u00a0 \u00e6rlighet overfor seg selv. For \u00e5 bli mest mulig objektiv. \n\u00c5 se seg selv utenfra s\u00e5 og si. Som et objekt. Et fenomen i virkeligheten utenfor. Et fenomen som var ham selv.**\n\n**Han var ikke redd for \u00e5 arbeide. Sto p\u00e5 det han kunne. Var aldri uvillig n\u00e5r han ble spurt om \u00e5 arbeide overtid.\u00a0 \nDe arbeidet i sm\u00e5 grupper. Petter ville de gjerne ha med. Arbeidsomhet og p\u00e5litelighet var viktig. Arbeidslaget var avhengig\u00a0 nettopp av det. \nDet var gode tider. Fortjenesten ble stadig bedre. Overtidsarbeid var det ofte. \nLikevel, han var glad n\u00e5r han kunne sette seg p\u00e5 sykkelen og tr\u00e5kke hjem. \nStresset og arbeidet til sammen, ble uhyre slitsomt. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ----------------------------------------------- \nDet var stoler plassert langs veggene. Rundt hele rommet. Folk satt \u00e5 s\u00e5 med tomme blikk ut i luften, eller de bladde i \u00e5rs gamle ukeblader. \nMellom hver som ble ropt opp, var det en evighet, syntes Petter. \nMer enn en time satt han der f\u00f8r det ble hans tur \nDa han ble lukket inn gjennom den polstrede lydtette d\u00f8ren, kjente han hvordan svetten rant i fra arm hulene. \nLegen var en eldre kraftig mann med et strengt ansikt. Han kikket p\u00e5 Petter uten \u00e5 foretrekke en mine. \n\"Sett deg i stolen her\" kom det litt bryskt. \n\"N\u00e5, hva feiler det deg da\"? Han snakket slik eldre autorit\u00e6re personer har for vane n\u00e5r de henvender seg til ungdommer.\u00a0 \nPetter fikk en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re helt ubetydelig for denne mannen. \nHan forklarte litt usammenhengende hvorfor han var kommet. Om magen som han stadig hadde problemer med. Om hvordan han var plaget med svette og vond lukt. \n\"Men vasker du deg ikke da\"? Legen hadde et snev av ironi i stemmen, som Petter bet seg merke i. \nS\u00e5 fortalte Petter hvor ofte han dusjet og vasket seg. Hvor n\u00f8ye han var nettopp med det. \nOg mens han fortalte s\u00e5 han hvordan Legen gjorde seg opp sin mening om ham. \nH\u00f8rte han brummet noe uforst\u00e5elig. \"Vel, vel\", sa han. \"Jeg skal kontakte en psykiater og bestille time til deg. Du vil f\u00e5 beskjed s\u00e5 fort jeg f\u00e5r svar\". \nPetter n\u00e6rmest tumlet ut av Legekontoret. Forvirret og skuffet. \nHan hadde trodd han skulle bli m\u00f8tt p\u00e5 en annen, litt mer hensynsfull m\u00e5te. Hadde ventet \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d og veiledning om ting han kunne foreta seg. Kanskje en resept p\u00e5 medisiner som kunne f\u00e5 magen til \u00e5 fungere normalt. \nIkke visste han hva en psykiater var for noe heller. \nHan satte seg p\u00e5 en benk i parken f\u00f8r han gikk hjem. Pr\u00f8vde \u00e5 vurdere tingene.\u00a0 \nHan kom til at n\u00e5 ville han f\u00e5 hjelp. N\u00e5 hadde han begynt p\u00e5 veien ut av denne elendigheten.**\n\n**Det gikk tre uker f\u00f8r han h\u00f8rte noe mer. Tre uker hvor han f\u00f8lte seg litt lettere til sinns. \nBevisstheten om at noe var i ferd med \u00e5 skje, styrket hans tro p\u00e5 at et bedre liv var innen rekkevidde. \nDet han trengte var rettledning. Noen som kunne peke ut veien han m\u00e5tte g\u00e5. \nBrevet l\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet en dag han kom hjem fra jobben. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a024 \nFylkessykehuset sto det trykt utenp\u00e5 konvolutten.\u00a0 \nDet var ikke adressert til ham, men til moren. Hun hadde lest det. \nHan spurte hvorfor brevet ikke var rettet til ham? \n\"Du er jo ikke myndig\" svarte hun.\u00a0 \nHan stusset litt ved dette, men slo seg snart til ro med Gretas forklaring. \n\"N\u00e5 skal du se det hele ordner seg til det beste for deg\" sa hun. \nAv brevet fremgikk det at Psykiateren ogs\u00e5 ville samtale med henne.\u00a0 \nHan likte det ikke, men det var sv\u00e6rt lite han kunne gj\u00f8re med det. \nBegge m\u00e5tte be seg fri i fra jobben. De hadde f\u00e5tt time midt p\u00e5 dagen.**\n\n**Psykiateren var en eldre mann. Han snakket f\u00f8rst litt med dem begge. S\u00e5 ba han Petter sette seg p\u00e5 vente rommet s\u00e5 han kunne f\u00e5 snakke med Greta alene.. \nDa hun kom ut, kunne han se hun hadde gr\u00e5tt. Men hun fors\u00f8kte seg med et smil og ba \nPetter g\u00e5 inn til ham. \"Jeg tror han er en som kan hjelpe deg\" hvisket hun og klemte han kj\u00e6rlig i armen.**\n\n**Frederik Maier var overlege ved den psykiatriske avdelingen. Han kom fra en av Danmarks bedre familier. Det var ekteskapet med en norsk Dame, ogs\u00e5 fra en bedre familie, som hadde brakt ham til Norge. \nFrederik Maier var en godslig utseende mann. En mann som hadde passert sine beste \u00e5r. \nIkke s\u00e5 h\u00f8y, men hadde desto st\u00f8rre i omfang. N\u00e5r han snakket kunne mann lett h\u00f8re han var dansk. Ordene var norske, men betoningen dansk. \nHan kikket over brilleglassene og ba Petter sette seg. \nHan begynte \u00e5 snakke i en vennlig og deltagende tone. Om dagligdagse ting som v\u00e6ret, at Petter hadde m\u00e5ttet ta seg fri fra jobben, og mente at han, som hadde fart til sj\u00f8s, m\u00e5tte ha sett mye av verden. \nS\u00e5 pratet han litt om moren som var bekymret for ham. At han hadde hatt en vanskelig tid og videre i den duren. \nS\u00e5 begynte han \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l. Han hadde forst\u00e5tt det slik at Petter hadde problemer med magen? At han var ofte frav\u00e6rende n\u00e5r moren snakket til ham. \nS\u00e5 ville han at Petter selv skulle fortelle hvordan han hadde det. \nPetter, som ikke riktig forsto hvor han ville hen, gjentok omtrent hva han hadde sakt til Legen. \n\"Ja, ja, jeg forst\u00e5r du har problemer med magen. Nettopp magen er den mest f\u00f8lsomme delen av v\u00e5r kropp n\u00e5r det gjelder problemer. Den sier alltid i fra p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. \nJeg forsto det slik p\u00e5 din mor, at du ogs\u00e5 har f\u00e5tt det for deg at du lukter. Hvorfor mener du det\"? \nDet gikk et st\u00f8kk gjennom Petter. Her satt denne psykiateren og dro hans ord i tvil\\!\u00a0 \nHan m\u00e5tte da selv vite best at det var slik. Der ute p\u00e5 sj\u00f8en var det enkelte som ikke hadde lagt fingrene mellom i sin iver etter \u00e5 fortelle han det. \nFra dette \u00f8yeblikk var Petter p\u00e5 vakt.\u00a0 \nHan f\u00f8lte helt instinktivt at her var det en helt annen oppfatning av hans situasjon enn den reelle. \nEn forbitrelse mot moren skj\u00f8t opp i ham. Hva faan er det hun har sakt? \nHan f\u00f8lte at han ble r\u00f8d i ansiktet av sinns bevegelse. Han s\u00e5 hvordan Maier noterte seg det. \nS\u00e5 han skrive det ned i den sv\u00e6re boken sin. \n\"Det er ikke noe jeg har f\u00e5tt for meg. Det er slik det er\" \nPetters stemme kunne ikke skjule at han var oppr\u00f8rt. \nMaier l\u00f8ftet\u00a0 blikket fra skrivingen og s\u00e5 granskende og interessert p\u00e5 ham.\u00a0\u00a0\u00a0 \nS\u00e5 ble han sittende \u00e5 se mot vinduet. Det var tydelig at han hadde falt i sine egne tanker. \n\"Det er kanskje best vi griper saken an p\u00e5 en annen m\u00e5te\" sa han og s\u00e5 p\u00e5 Petter igjen. \n\"Din mor nevnte din far og de vanskeligheter familien har g\u00e5tt gjennom. Om du n\u00e5 ville beskrive hvordan alt dette har fortonet seg for deg. Hvordan og n\u00e5r dine problemer med maven og dine andre plager oppsto\"? \nPetter kjente hvordan han falt til ro igjen. \nHan begynte litt n\u00f8lende \u00e5 fortelle. Han snakket og snakket, mens Maier noterte. \nFortalte om hvor redd han hadde v\u00e6rt for faren. Hvordan folk hadde behandlet ham under og etter krigen. Hvorfor han ikke var villig til \u00e5 b\u00e6re skylden for hva andre m\u00e5tte ha gjort. \nMen, det var tiden til sj\u00f8s som opptok ham mest. Hvordan de hadde terrorisert ham da han var f\u00f8rstereis. Hvordan angsten hadde kommet og etter hvert gjort livet om til et helvete. \nHan snakket ikke med hat i stemmen. Snarere unnskyldende. Han, Petter, var s\u00f8nn av en nazist. Det var vel ikke annet \u00e5 vente. Han visste hvilke forbrytelser nazistene hadde beg\u00e5tt. \nS\u00e5 fortalte han om hvordan og hvorfor han selv hadde kommet til \u00e5 hate nazismen. \nHvordan han hele tiden hadde h\u00e5pet p\u00e5 \u00e5 bli godtatt. H\u00e5pet at angsten og alt det vonde ville forsvinne. \nPetter gjenopplevde ydmykelsene, fornedrelsene, fortvilelsen. Han kjente t\u00e5rene komme. \nHadde vanskelig for \u00e5 sitte stille. \nS\u00e5 stoppet ordflommen. Han satt der \u00e5 gr\u00e5t. Gr\u00e5t stille og fortvilet. Gr\u00e5t som om han var et barn igjen. \nMaier stoppet \u00e5 notere. Satt \u00e5 s\u00e5 p\u00e5 Petter. S\u00e5 p\u00e5 ham med medynk i blikket. \nS\u00e5 reiste han seg opp fra stolen og gikk rundt bordet. La h\u00e5nden p\u00e5 Petters skulder. \n\"Vi skal nok komme over dette Petter. Men, det er n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 lagt deg inn her p\u00e5 sykehuset. Er du villig til det\"? \n\"Ja, kan jeg bare komme ut av denne forferdelige angsten s\u00e5.\" Petter tok frem lommet\u00f8rkleet \nog fors\u00f8kte s\u00e5 godt han kunne \u00e5 stramme seg opp. \n\"Godt\" sa Meier. \"Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 ordne det slik at du kan bli lagt inn her s\u00e5 fort som mulig. Vi har liten kapasitet her i forhold til behovet, s\u00e5 du m\u00e5 nok vente noen uker\". \nPetter nikket. Han var glad for Maiers overbevisende holdning. Det var liksom noe trygt i m\u00e5ten han snakket p\u00e5. Det virket som det kun var et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid f\u00f8r Petters \nvanskeligheter ville v\u00e6re overvunnet. \nMaier skiftet tema og spurte litt om jobben. Om han trivdes der. Hvordan arbeidskameratene var. Til slutt rundet han det hele av med \u00e5 fortelle en sp\u00f8kefull historie fra sine egne ungdoms \u00e5r. \nPetter f\u00f8lte seg sv\u00e6rt mye letter til sinns da de trykket hender og sa farvel. \nDet ble ikke vekslet mange ord mellom moren og Petter p\u00e5 hjemveien. De hadde mer enn nok med sine egne tanker. \n\u00a0 \u00a0------------------------------- \nGreta hadde lite greie p\u00e5 psykiatri og sinnslidelser.\u00a0 \nHun hadde f\u00e5tt et brev fra Maier noen dager etter bes\u00f8ket p\u00e5 fylkessykehuset. \nI brevet ga han uttrykk for at Petter sannsynligvis led av en form for Schizofreni. \nRiktignok var det n\u00f8dvendig \u00e5 ha Petter under observasjon noen tid for \u00e5 kunne fastsl\u00e5 dette med sikkerhet.\u00a0 \nHan hadde forst\u00e5tt det slik at Petters st\u00f8rste problem var en f\u00f8lelse av urenhet. Noe, som han antok hadde sammenheng med hans pubertet og mulige senere seksuelle opplevelser. \nHan mente hun ikke m\u00e5tte si eller antyde noe som kunne styrke hans vrangforestillinger p\u00e5 dette omr\u00e5det. \nVidere ville han konferere med henne n\u00e5r det gjaldt de behandlings metoder det kunne bli aktuelt \u00e5 anvende.\u00a0 \nPetter, som jo bare var atten \u00e5r, var ikke myndig og kunne ikke selv gi samtykke i slike saker. Det var n\u00f8dvendig at han og Greta, som Petters n\u00e6rmeste foresatte, hadde jevnlig kontakt. \nVidere p\u00e5viste han det faktum at det var Petter som p\u00e5 eget initiativ hadde s\u00f8kt hjelp. \nAv den grunn sto det selvsagt helt fritt for s\u00f8nnen \u00e5 avbryte behandlingen om han skulle komme til at den ikke var til noen hjelp. \nGreta hadde sittet lenge med brevet i handa. \nHun hadde en f\u00f8lelse av vanmakt og frustrasjon. Ordet sinnslidelse likte hun lite. \nHennes forst\u00e5else av Petters problemer s\u00e5 hun mer i sammenheng med det press han hadde v\u00e6rt utsatt for. Et press som han helt uforskyldt hadde f\u00e5tt p\u00e5 seg. \nSelv om Gretas kunnskap om s\u00f8nnens indre liv var liten, s\u00e5 hadde hun sett hvordan han allerede i fem seks\u00e5rs alder hadde forandret seg. \nSett hvordan han var blitt stille og alvorlig. En liten gutt med voksne problemer. \nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l svarte han alltid at han hadde det bra. Men, hun hadde hatt sine mistanker. \nHan hadde ikke lenger hatt den \u00e5pne tillitsfulle hengivelse for henne.\u00a0 \nHun kunne sitte med ham p\u00e5 fanget. Kjenne armene rundt halsen. F\u00f8le hvordan han s\u00f8kte kontakt med hennes kropp. \nMen han var likevel lukket. Hans opplevelser utenfor hjemmets fire vegger ble ukjent for henne. Spurte hun, fikk hun hver gang samme svar. Alt var som det skulle v\u00e6re. Ingen problemer. \nN\u00e5r han siden i ten\u00e5rene, i tiden til sj\u00f8s, avsluttet brevene med at alt sto bra til, da hadde hun trodd p\u00e5 det.\u00a0 \nEller rettere, noe hun f\u00f8rst var blitt klar over etter at han kom hjem. Hadde villet tro p\u00e5 det. \nVillet det for sin egen skyld. Fordi hun var sliten. Fordi hun hadde nok problemer i sin egen tilv\u00e6relse.\u00a0 \nHun var i villrede hva hun skule mene n\u00e5r det gjaldt Psykiaterens forel\u00f8pige antagelser. \nHennes tillit til Leger i sin alminnelighet var grunnfestet. De som hadde en lang og grundig utdannelse m\u00e5tte vite hva de snakket om. \nEtter \u00e5 ha sittet der lenge og grunnet, kom hun til at hun ikke hadde noe valg. \nHun m\u00e5tte rett og slett godta hva ekspertene kom fram til. Noe annet var umulig for henne. \nLikevel. Den nagende f\u00f8lelsen av tvil ble sittende i henne. \n\u00a0 ------------------------ \nFrederik Maier hadde ikke hatt noen god barndom. \nFaren var opptatt med sine virksomheter. Fabrikkene var hans liv.\u00a0 \nDet var derfor skjelden Frederik s\u00e5 noe til ham. Enda skjeldnere hadde han tid for sin s\u00f8nn. \nFru Gudrun Maier hadde overlatt det meste av guttens oppdragelse til andre mennesker. \nMennesker med utdannelse til \u00e5 ta seg av barn. \nHennes mening var at hun hadde mer enn nok med de plikter som fulgte av familiens sosiale posisjon.\u00a0 \nEktemannen var godt forn\u00f8yd da hun f\u00f8dte ham en s\u00f8nn. Arvef\u00f8lgen var sikret. \nFor Frederik ble en lang rekke barnepleiere og andre tjenende personer den voksenkontakten han fikk. \nI de f\u00f8rste leve\u00e5rene ble den lubne lille gutten m\u00f8tt med smil og godord fra alle. \nSenere, i puberteten, var ingen lenger betatt av ham. Snarere \u00f8nsket de minst mulig kontakt. \nHan var ikke lenger en deilig unge, men en tykk guttunge med kviser. \nSom alle barn var Frederik sv\u00e6rt f\u00f8lsom. Han observerte selv de minste tegn. Tegn som skjelden gikk i hans fav\u00f8r. \nOvergangen fra \u00e5 v\u00e6re liten til \"stor\" satte sitt preg p\u00e5 gutten. Han gikk stadig med en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re forlatt, uten at han helt kunne bestemme av hvem. \nTidlig forsto han at familiens posisjon i noen grad beskyttet ham mot direkte misshavs ytringer. \nHan mer f\u00f8lte enn forsto at folk var redde. Redde for de konsekvenser de trodde det ville f\u00e5 om senior fikk vite at de ikke likte hans s\u00f8nn. \nMen, denne beskyttelsen kunne ikke dekke over hva blikkene fortalte. Kunne ikke skjule det lille stenket av uvilje i stemmene.\u00a0 \nFrederik hadde ogs\u00e5 rent tilfeldig ved flere anledninger kommet til \u00e5 overh\u00f8re samtaler. Samtaler som bar preg av misunnelse og allment fiendskap mot rikdommen i seg selv.\u00a0 \nOm han ikke forsto s\u00e5 mye av det som ble sakt, kunne han instinktivt f\u00f8le motviljen\u00a0 i stemmene. \nDet var bare hos en\\` person i hele verden Frederik fant kj\u00e6rlighet og trygghet. \nHos B\u00f8rre Nielsen.\u00a0 \nDen gamle gartneren Frederik Maier senior hadde arvet fra sine foreldre.\u00a0 \nHan bodde over garasjene. Her hadde han holdt til i alle \u00e5r. De siste \u00e5rene alene.\u00a0 \nHans Kj\u00e6re Amalie d\u00f8de fra ham i en alder av bare femtito \u00e5r. \nDet hadde v\u00e6rt hardt. Men B\u00f8rre bar sorgen inne i seg. Arbeidet ble for ham veien ut av depresjonen.\u00a0 \nS\u00e5 hadde han kommet i prat med Frederik. Han forsto snart hvordan det var fatt. \nHans medf\u00f8lelse for den unge gutten utviklet seg raskt til noe mer.\u00a0 \nFrederik ble n\u00e6rmest som et barnebarn for ham. \nHos B\u00f8rre Nielsen kunne Frederik komme og g\u00e5 som han ville.\u00a0 \nB\u00f8rre var godt likt.\u00a0 \nSenior nikket forn\u00f8yd da han fikk vite at s\u00f8nnen vanket hos ham.\u00a0 \n\"Nielsen er en bra kar. Gutten vil ikke ha vondt av hans selskap.\" var hans kommentar. \nOg Frederik hadde ikke vondt av B\u00f8rres selskap. For f\u00f8rste gang i sitt liv m\u00f8tte han et menneske som tok seg tid. Tid til \u00e5 v\u00e6re sammen med ham. T\u00e5lmodighet til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 ham.\u00a0 \nEn som svarte p\u00e5 hans sp\u00f8rsm\u00e5l med alvor og interesse. En som viste i hele sin fremtoning at han respekterte Frederik. Ikke fordi han var sin fars s\u00f8nn, men som barn og som menneske. \nDe kunne sitte timevis p\u00e5 kveldene \u00e5 samtale. De snakket om alt. Alt den lille gutten ville vite fikk han rede p\u00e5 av B\u00f8rre. \nOfte \u00f8nsket B\u00f8rre at han kunne ta ham p\u00e5 fanget slik foreldre gj\u00f8r. Men det torde han ikke. \nHan strakk seg kun til \u00e5 klappe ham p\u00e5 kinnet. Han s\u00e5 Frederiks behov for kroppskontakt. \nHvordan det unge mennesket higet etter varme. Men her satte B\u00f8rre en grense. Han kunne bare h\u00e5pe p\u00e5 at senior ville se det samme ham. Gutten var ikke hanes s\u00f8nn, selv om B\u00f8rre nesten betraktet ham som sin.**\n\n**Frederik hadde f\u00e5tt sin utdannelse i Danmark. \nGymnastiden hadde for ham v\u00e6rt en kjedelig tid. \nS\u00e6rlig interessert i skolearbeidet var han ikke, men han gjorde det n\u00f8dvendige.\u00a0 \n\u00c5 f\u00e5 sin eksamen var det viktigste. Karakterene kom aldri over det middelm\u00e5dige.\u00a0 \nDet plaget ham ikke. \nHan visste med seg selv, om bare interessen var tilstede, kunne han greie hva det skulle v\u00e6re. \nGymnaset var for ham kun en n\u00f8dvendig \u00f8velse. N\u00f8dvendig for \u00e5 skaffe seg biletten til videre utdannelse.\u00a0 \nHva han skulle sl\u00e5 inn p\u00e5 hadde han ingen formening om. \nHan hadde arvet sin fars korpus. Pikene kikket aldri to ganger p\u00e5 ham. \nDet var skjelden de andre guttene ba ham med p\u00e5 festene sine. N\u00e5r det en skjelden gang\u00a0 \nskjedde, ble han sittende der for seg selv. \nFrederik forsto fort hvorfor han i det hele tatt ble buden.\u00a0 \nAlt\u00a0 tidlig l\u00e6rte mann seg \u00e5 pleie forbindelser. Et godt forhold til familien Maier kunne gi utbytte senere i livet. \nDet var en pine for Frederik \u00e5 se hvordan de andre guttene\u00a0 var fremp\u00e5. \nEtter noen Bayere dempet de lyset og kliningen begynte. Det ene parret etter det andre fant seg et rom eller en krok for seg selv. Lydene fortalte sitt tydelige spr\u00e5k \nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt med p\u00e5 to slike fester hadde han f\u00e5tt nok.\u00a0 \nHan s\u00f8kte tr\u00f8st i b\u00f8kenes verden. Snart var han fortrolig med de st\u00f8rste klassikerne innen skj\u00f8nnlitteraturen. Her fikk han mettet sin trang til spenning og skj\u00f8nnhet.\u00a0 \nReiseskildringer slukte han ogs\u00e5 med stor lyst. Han utviklet evnen til \u00e5 identifisere seg med personene i b\u00f8kene og f\u00f8lte det nesten som om han rent fysisk var tilstede.\u00a0\u00a0 \nIkke bare de intellektuelle, men ogs\u00e5 de seksuelle behov fant han en viss tilfredsstillelse for i litteraturen.. Hans samling av pornoblader og v\u00e5gede b\u00f8ker var stor. \nDa gymnaset var unnagjort og universitetsstudiene tok til, s\u00f8kte han tilfredsstillelse hos prostituerte.\u00a0 \nSenior hadde ordnet med en konto som sto helt og holdent til hans disposisjon. Pengeproblemer var ukjent for Frederik. \n\u00a0 \n\\--------------------------**\n\n**Han hadde valgt psykiatri. Noe m\u00e5tte han jo velge.\u00a0 \nPsykiatrien tangerte liksom hans interesse for skj\u00f8nnlitteraturen.\u00a0 Han hadde en forestilling om at disse kunnskapene ville v\u00e6re til hjelp i studiene. Det handlet om mennesker. Mennesker i krise, mennesker i utvikling og om sex..\u00a0 \nFaren hadde helst sett ham g\u00e5 inn i virksomheten. Men, som han uttrykte seg: \"I v\u00e5re dager er det ikke s\u00e5 farlig. Det viktigste er tross alt \u00e5 eie. Ledere kan mann kj\u00f8pe.\" \nFrederik var glad for farens reaksjon. Han hadde fryktet motstand.\u00a0 \nSenior forlangte bare en ting. Frederik m\u00e5tte m\u00f8te p\u00e5 alle styrem\u00f8tene. \"Du m\u00e5 ha en viss oversikt\" mente han.\u00a0 \nPsykiatri studiene krevde sv\u00e6rt mye lesning. Dette passet ham godt. \nSelve universitets formen for studier likes\u00e5. Han f\u00f8lte seg fri i forhold til det bundne opplegget ved gymnaset. \nN\u00e5 kunne han i stor grad legge det opp slik det passet ham selv. \nDet han ikke var fullt s\u00e5 glad for var denne \"Vitenskapens\" spekulative karakter. \nDet minnet om religionen. Forskjellige retninger. Forskjellige sekter. \nDet var lite konkret. Lite som var tatt ut av det virkelige liv, slik han hadde erfart det. \nFrederik fikk alltid problemer n\u00e5r noen ba ham forklare hva psykiatri egentlig\u00a0 er. \nHan kunne da snakke om adferd i forhold til hva mann forventet. Forstyrrelser sett i forhold til det \"Normale\". Om symptomer. M\u00e5let er \u00e5 fjerne symptomene kunne han ogs\u00e5 si..\u00a0 \nFjerne de emosjonelle forstyrrelser. Fjerne angsten. \nS\u00e5 stoppet det opp.\u00a0 \nN\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let hvordan? ble stilt, ja da var han straks ute p\u00e5 sviktende grunn. \nIkke s\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 at han lot noen ta del i hans tvil og skepsis. \nDet skulle ikke s\u00e5 mange setninger med vanskelige ord og vendinger til, f\u00f8r folk ga opp \u00e5 forst\u00e5 noe som helst.\u00a0 \nKort sakt. Frederik f\u00f8lte seg ikke helt vel i forhold til sin \"Vitenskap\", men han lot seg ikke merke med det. \nN\u00e5 satt han alts\u00e5 her som Overlege. Han fors\u00f8kte \u00e5 bruke sin sunne fornuft i den grad milj\u00f8et tillot dette. Men i hovedsak holdt han seg til den vedtatte hovedretningen.\u00a0 \nIkke hadde han noe alternativ \u00e5 by frem heller. Han var l\u00e5st fast i den form akademikere formes i. \nHans studier av \"De store\" kunne virke mer forvirrende enn oppklarende. \nEn ting sto klart for ham. De fleste, ja kanskje alle pasientene han hadde hatt, hadde kommet i vanskeligheter p\u00e5 grunn av familieforhold. Familier hvor gjerne en av foreldrene var dominerende. Familier hvor samhold og omsorg for hverandre ofte var frav\u00e6rende. \nHvor tryggheten var byttet ut med usikkerhet, skyldf\u00f8lelser og ensomhet. \nHan kjente seg igjen. Han f\u00f8lte for dem. Han \u00f8nsket \u00e5 hjelpe. \nMen, hvorledes?\u00a0 \nHan, som ikke var i stand til \u00e5 hjelpe seg selv. Ikke var i stand til \u00e5 forlate den korrekte, h\u00f8flige, siviliserte, dannede formen like overfor sin kone.\u00a0 \nHan respekterte henne. Satte henne h\u00f8yt. Stolte p\u00e5 henne.\u00a0 \nMen dypt der inne visste han at de levde hver for seg. Hver for seg med sine dypeste f\u00f8lelser og lengsler. \nHan, som \u00f8nsket s\u00e5 inderlig \u00e5 komme henne inn p\u00e5 livet. Virkelig dele sine f\u00f8lelser og opplevelser med henne. \nHan greide det ikke. Visste ikke hvordan han skulle komme ut av sitt eget skall. \nRiktignok hadde han m\u00f8tt kj\u00e6rlighet og forst\u00e5else hos B\u00f8rre. Forst\u00e5else og kj\u00e6rlighet, men med avstand.\u00a0 \nP\u00e5 armelengs avstand s\u00e5 og si. Han hadde f\u00f8lt B\u00f8rres frykt for \u00e5 krysse grensen mellom venn og fars rollen. \nHan forsto det n\u00e5. Han bebreidet ham ikke. B\u00f8rre hadde holdt seg til formene.\u00a0\u00a0 \nTil\u00a0 \"eiendomsretten\". I frykt for \u00e5 miste ham. I frykt for \u00e5 tr\u00e5kke i andres bed. \nFrederik gikk rundt med et tomt rom inne i seg. Rommet hvor tilh\u00f8righeten, n\u00e6rheten og kj\u00e6rligheten skulle ha holdt til. Han h\u00e5pet, men var ikke sikker p\u00e5, om han noensinne skulle finne n\u00f8kkelen til dette rommet.**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0---------------------------------------------------------- \nPetter ventet p\u00e5 plass. Ventet p\u00e5 \u00e5 bli lagt inn p\u00e5 den psykiatriske avdelingen ved fylkessykehuset. \nHan trodde fullt og fast at alt skulle bedre seg. At han skulle f\u00e5 den hjelp han trengte. \nAngsten satt der like sterkt som f\u00f8r.\u00a0 \nDen m\u00f8tte ham som det f\u00f8rste n\u00e5r han v\u00e5knet. Den var der til han sovnet.\u00a0 \nEn nesten ubeskrivelig redsel eller frykt som var konstant. Som om en kald h\u00e5nd klemte til der inne i brystet. Samtidig en higende lengsel etter n\u00e6rhet, tilh\u00f8righet og kj\u00e6rlighet. \nHan f\u00f8lte skyld. Ja det var som han p\u00e5tok seg hele verdens skyld\\! Som om han bar slektenes skyld p\u00e5 sine skuldre.\u00a0 \nHan m\u00e5tte le n\u00e5r han tenkte det siste. Tanken p\u00e5 Kristus som bar verdens skyld slo ham.\u00a0 \nHan, Petter, var ingen Kristus. Han var i stand til \u00e5 se seg selv utenfra. N\u00e6rmest beskue seg selv som et fenomen. Han visste, p\u00e5 tross av skyldf\u00f8lelsen, at han ingen grunn hadde til \u00e5 f\u00f8le skyld. Han hadde ikke gjort noe galt.\u00a0 Men f\u00f8lelsen satt der p\u00e5 tross av all fornuftig tenkning. \nHan forsvarte folk som kom galt ut i livet. Han mente alle, ogs\u00e5 forbrytere av alle slag, egentlig var ofre for livets og omstendighetenes spill. Slik sett var de p\u00e5 en m\u00e5te uskyldige. \nHan trodde det var dette Kristus hadde sett. Ingenting kommer av seg selv hevdet han. \nN\u00e5r diskusjonene gikk p\u00e5 arbeidsplassen gav han uttrykk for sine meninger. \nDe forsto ham ikke. De trodde han p\u00e5 en m\u00e5te forsvarte seg selv. Hadde han ikke et unnvikende blikk? Gikk han ikke mest for seg selv? De merket at han ikke t\u00e5lte folk for n\u00e6rt inn p\u00e5 seg. Var ikke alt dette mer enn grunn god nok til \u00e5 tro at det var den d\u00e5rlige samvittigheten som plaget ham? \nDe f\u00e5 kristne han kom i kontakt med s\u00e5 p\u00e5 ham med skepsis og mistenkelighet. De mente vel det var onde \u00e5nder som hadde tatt bolig i ham. Petter m\u00e5tte smile ved tanken. Middelalderen\u00a0 var nok n\u00e6rmere enn mange var klar over. \nAndre, det kunne han se, fikk respekt for ham. Mennesker som ikke trodde alt var bare svart og hvitt. Folk med sans for nyanser. \nMen inne i seg stilte han sp\u00f8rsm\u00e5let: Er det skyldf\u00f8lelsen som styrer ditt forsvar av andre mennesker? Han kom til at det var en blanding av dette og erkjennelse. Erkjennelsen av vilk\u00e5renes betydning for det enkelte menneske. Han trodde fullt og fast at i dypet hos alle mennesker lever det gode. \nHan kunne tydelig se hvordan arbeidskameratene delte seg i to grupper. Den st\u00f8rste gruppen s\u00e5 p\u00e5 ham med mistro. En mindre gruppe forsto at han hadde det j\u00e6vlig og ville sikkert ha hjulpet ham om de kunne. Det at han var s\u00e5 ung spilte ogs\u00e5 en rolle. Noen mennesker mener at ungdommen b\u00f8r ha det godt. Ungdomstiden skal v\u00e6re en tid fylt av glede og moro. \nFor Petter ble den for all tid st\u00e5ende som et helvete. \nUten at Petter var klar over det, ble hans kroppsspr\u00e5k lest av alle. Men, det ble tolket p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. \nHan hadde blitt godvenn med en av de eldre. En platearbeider. Flink fagmann som n\u00f8t stor respekt. \nHan b\u00f8d Petter hjem til seg.\u00a0 \nKona var av det blide koselige slaget, som vartet ham opp som om han var en heders gjest. \nDet var tydelig at de hadde medf\u00f8lelse for ham. Men Petter tolket det som medlidenhet og sluttet snart \u00e5 bes\u00f8ke dem. \nForholdet til gamle Frank Jensen ble likevel ikke skadelidende. Det var som om den gamle mannen forsto hvordan Petter hadde det. Var alltid vennlig og tok seg tid til en prat med ham n\u00e5r de m\u00f8ttes. \nDe fleste kveldene satt han hjemme p\u00e5 rommet og leste. Pl\u00f8yde gjennom Hemingway, Upton Cinclar, Ibsen, Steinbeck og andre klassikere. Han hadde blitt en lesehest.\u00a0 \nLesingen var som en flukt. En slags erstatning for det livet han ikke greide \u00e5 leve selv. \nSamtidig fikk han utvidet sin horisont. Forsto at det \u00e5 v\u00e6re menneske, gjennom alle tider hadde v\u00e6rt vanskelig for mange. Han var nok ikke alene med \u00e5 ha problemer.\u00a0 \nN\u00e5r L\u00f8rdagen kom gikk han ut. Ut p\u00e5 kaf\u00e9 eller Restauranter.\u00a0 \nSjekket om det var et bord hvor han kunne regne med \u00e5 f\u00e5 sitte for seg selv. \nHan bestilte vin eller \u00f8l. Satt og kjente hvordan alkoholen for en stund\u00a0 dempet angsten. \nMerket hvordan hemningene ble litt svakere. \nDet hendte han fikk samlet nok mot til \u00e5 by opp til dans. \nFikk han avslag, greide han ikke \u00e5 gjenta det. F\u00f8lte det som om han var blitt satt p\u00e5 plass. \n\u00a0\u00a0\u00a0---------------------------------------------------------- \nPetter lengtet mot det annet kj\u00f8nn. Lengtet etter \u00e5 holde en kvinne i armene. \nLengtet etter det myke, det sanselige hunkj\u00f8nnet. \nHans forestilling om kvinner var sterkt idealisert. Han trodde Gretas vesen, hennes medf\u00f8lelse og omsorg, var selve det kvinnelige.\u00a0\u00a0 \nSamtidig f\u00f8lte han den fysiske dragningen.\u00a0 \nHan hadde ligget med kvinner. Kvinner som solgte sine kropper. Kvinner som ikke hadde noe personlig forhold til ham.\u00a0 \nDe hadde ligget med ham for \u00e5 tjene til det daglige br\u00f8d. \nDe hadde behandlet ham som det han var. En ung og uerfaren gutt. Smilte moderlig. Var vennlige og litt sp\u00f8kefulle. Fordi han var ung og noks\u00e5 hjelpel\u00f8s. \nHan forsto det var dette som l\u00e5 bak. Inns\u00e5 at deres geskjeft var et levebr\u00f8d. Intet annet. \nEnsomheten og tomheten var like stor. Det gjorde liten forskjell fra \u00e5 onanere. \nHan lengtet etter en kvinne \u00e5 elske. En, som elsket ham igjen. En han kunne dele gleder og sorger med. En han kunne stole fullt og fast p\u00e5, og som stolte p\u00e5 ham. \nDet var en dr\u00f8m han bar inne i seg. En dr\u00f8m han h\u00e5pet en dag skulle sl\u00e5 til.\u00a0 \nMen utsiktene var d\u00e5rlige.\u00a0 \nHan ble lett usikker og famlende i selskap med kvinner. Visste ikke hvordan han skulle gripe saken an. Trodde ikke de s\u00e5 noe i ham som appellerte til dem. \nHans manglende selvf\u00f8lelse gjorde ham sky og forsiktig. Det skulle sv\u00e6rt lite til f\u00f8r han trakk seg skyndsomt tilbake.\u00a0**\n\n**\u00a0\u00a0-----------------------------------------------------------------------------------**\n\n**Frederik Maier var glad i musikk. N\u00e5 satt han behagelig tilbakelent i sofaen og lyttet til Beethovens fiolinkonsert. \nHan lot tankene str\u00f8mme fritt slik han alltid gjorde n\u00e5r musikken fylte rommet. \nHan hadde opparbeidet en evne til ikke \u00e5 tenke jobb i fritiden. Ved en enkel form for meditasjon greide han \u00e5 kople ut. Det tok ham bare et minutt \u00e5 stoppe hjernevirksomheten. Deretter tok tankene helt andre baner. \nIkke slik i kveld. Den unge Petter Pedersen hadde sneket seg inn i tankene hans. \nPetters historie hadde gjort inntrykk p\u00e5 ham.\u00a0 \nFrederik kjente seg selv igjen i den unge mannen. Riktignok var det store forskjeller. De kom fra helt ulike milj\u00f8er. Ja, fra ulike land. Fra ulike sosiale lag. \nMen likhetene var dominerende. Hvis han s\u00e5 bort fra den beskyttelsen som l\u00e5 i hans arvede rikdom og sosiale status, s\u00e5 hadde de sv\u00e6rt mye felles.\u00a0 \nDe hadde begge m\u00f8tt en brutal virkelighet umiddelbart etter sm\u00e5barn stadiet.\u00a0 \nEn virkelighet som barn ikke hadde forutsetninger for \u00e5 takle. \nHan s\u00e5 Petters ansikt for seg. Husket hvordan t\u00e5rene hadde str\u00f8mmet nedover kinnene mens han fortalte. Stille og fortvilet satt han der og gr\u00e5t. \nHan s\u00e5 h\u00e5pet i \u00f8ynene. S\u00e5 at han satset p\u00e5 ham.\u00a0 \nP\u00e5 ham Frederik Maier. \nHerregud\\! Maier n\u00e6rmest vred seg i sofaen. Plutselig gikk det opp for ham at han hadde lite \u00e5 stille opp med. \nHvordan skal jeg kunne hjelpe han, n\u00e5r jeg ikke har v\u00e6rt i stand til \u00e5 hjelpe meg selv?\\! \nSelve problemstillingen var ny for Frederik Maier. \nTidligere hadde han alltid sett p\u00e5 pasientene som objekter. \nStakkars sinns lidende mennesker som bet\u00f8d lite for ham personlig. \nSkulle han karakterisere Petter Andersen som sinns lidende, s\u00e5 m\u00e5tte han jo selv v\u00e6re sinns lidende\\! \nDet ble n\u00e5 smertelig klart for Frederik Maier at Petter rett og slett var et ulykkelig menneske som ham selv. Et menneske som var blitt offer for den tilfeldigheten f\u00f8dsel bringer med seg.\u00a0 \nMen, det inns\u00e5 han. Petters skjebne var bare s\u00e5 mye tyngre \u00e5 b\u00e6re og hadde f\u00f8rt til s\u00e5 store lidelser for ham, at der sluttet likheten mellom de to. \nDen neste tanken som slo ned i Frederik Maier. Hvis det er slik at han og jeg ikke er sinns lidende. Hvem er det da? \nVar det ikke livs kriser, betinget av de ulike vilk\u00e5r, enkelt menneskene m\u00f8tte, som ble betegnet som sinnslidelser? Det faktum at symptomene var ulike og hadde forskjellig styrke, forandret da ikke noe p\u00e5 dette? \nFrederik Maier hadde f\u00e5tt noe \u00e5 tenke p\u00e5. Tanker som gjorde ham forskrekket.\u00a0 \nJa rent ut redd. \nHva var det egentlig han holdt p\u00e5 med? Hvorfor hadde han valgt dette yrket? \nVar det slik han hadde sakt til seg selv, interesse for mennesker. Eller var det heller en ubevisst trang til \u00e5 beherske mennesker? \nDa de siste tonene forstummet av fiolinkonserten, ble han sittende der uten \u00e5 merke at musikken var borte.\u00a0 \nI Frederik Maiers sinn \u00e5pnet det seg et skremmende gap av usikkerhet. \nEn tung kald f\u00f8lelse han ikke hadde kjent f\u00f8r. Han merket hvordan hans profesjonelle sannheter befant seg p\u00e5 gyngende grunn. Var det hele et bedrag? \nHan tenkte tilbake p\u00e5 studiene. Hvordan ulike retninger innen psykiatrien hadde store likheter med religionene og sektdannelsen der. \nHan stilte seg sp\u00f8rsm\u00e5let: Var det hele bare konstruksjoner. Bare gjetninger med liten relevans til det virkelige liv? \nDet fenomen at han og kollegene m\u00f8tte pasientene med rent fysiske virkemidler. \nDet var et faktum at de gikk ut i fra at lidelsene hadde rent fysiske \u00e5rsaker .\u00a0 \nEller, slik tilfelle ogs\u00e5 kunne v\u00e6re: De store p\u00e5kjenninger hadde i seg selv f\u00f8rt til at \u00e5rsaken ble \"Oppgradert\" til \u00e5 v\u00e6re fysisk. \n\u00c5rsaken til \"Sinnslidelser\" berodde p\u00e5 deformasjoner, syke celler, gener og arv. \nRiktignok spilte mellommenneskelige forhold, milj\u00f8 og f\u00f8lelser en rolle. Ihvertfall i teorien. Men pasientene ble m\u00f8tt med rent fysiske virkemidler som el. sjokk, lobotomi, kastrasjon, straff, isolasjon etc. \nDet var her som i religionen. Avstanden mellom det bilde de ville vise allmennheten og den reelle praksis var stor. \nMen hadde dette noe med virkeligheten \u00e5 gj\u00f8re? \nHan visste det ikke var slik i hans eget tilfelle.\u00a0 Han visste ogs\u00e5 at det ikke kunne v\u00e6re tilfelle med Petter Andersen. \nHan hadde satt en merkelapp p\u00e5 ham i brevet til moren. \"En form for schizofreni\" \nDenne merkelappen var av en slik vidtfavnende karakter at den kunne brukes til n\u00e6r sakt alle former for menneskelige atferdsm\u00f8nstre. \nFrederik Maier inns\u00e5 n\u00e5 hvilket \"Sl\u00f8vsinn\" han her hadde lagt for dagen. \nDenne merkelappen passet like d\u00e5rlig p\u00e5 Petter Andersen som p\u00e5 ham selv\\! \nOm den passet p\u00e5 noen i det hele tatt\\! \nFrederik Maier var alvorlig rystet. Hva i helvete var det han hadde rotet seg bort i?\\! Hva var det han drev p\u00e5 med? \nHer satt han som overlege ved Fylkessykehuset og var i tvil om hele hans virksomhet hadde noen som helst berettigelse. \nTiden som fulgte skulle bli vanskelig for Frederik.**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0-----------------------------------------------**\n\n**Petter satt p\u00e5 toget. Endelig var han p\u00e5 vei mot det som skulle gi ham et bedre liv.\u00a0 \nSkulle fjerne den forferdelige angsten. Hjelpe ham ut av den isolasjonen han n\u00e5 levde i. \nHan var oppr\u00f8mt og spent p\u00e5 hva han ville m\u00f8te. \nHan hadde f\u00e5tt et godt inntrykk av Over Legen. Hadde sett hans medf\u00f8lelse. \"Vi skal nok komme over dette Petter\" hadde han sakt. \nS\u00e5 gikk tankene til moren. Hun hadde ikke virket s\u00e6rlig glad. Hadde hatt vansker med \u00e5 se ham i \u00f8ynene. Virket i det hele tatt unnvikende. Han forsto ikke hvorfor hun ikke kunne glede seg med ham. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ------------------------------------- \nDet var bare ham her i kupeen. Han h\u00e5pet \u00e5 beholde den for seg selv til han var fremme.\u00a0 \nDet var sensommer. Landskapet som for forbi der ute hadde mistet mye av sin friske gr\u00f8nhet. Jordene var snaue etter h\u00f8yonna. Bladene p\u00e5 tr\u00e6rne virket litt medtatte etter en lang fin sommer. Det ville ikke vare lenge f\u00f8r h\u00f8sten satte inn. \nHus som l\u00e5 tett opp til jernbanesporet, forsvant nesten f\u00f8r han fikk ordentlig \u00f8ye p\u00e5 dem. \nDa bebyggelsen ble tettere, visste han at han snart var fremme.\u00a0 \nHan ble grepet av uro. Kjente hjertet sl\u00e5 fortere. \nDet var god tid. Da de hadde rullet inn p\u00e5 stasjonen og toget stoppet med et rykk, satte han kursen mot Jernbane kafeen. \nHer ble han sittende med en kaffekopp og fyrstekake. Han holdt \u00f8ye med klokka p\u00e5 veggen. \nMinuttene sneglet seg frem. \nDet ble flere rullingser f\u00f8r tiden var inne og han\u00a0 kunne g\u00e5. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -------------------------------------\u00a0 \nSykehuset var en gammel mursteins koloss holdt i streng offisiell stil.\u00a0 \nBygningen hadde sikkert v\u00e6rt staselig \u00e5 se p\u00e5 en gang i tiden. Men s\u00e5 ble det lagt til et tilbygg her og et annet der. N\u00e5 virket det hele mer som et provisorium. En rotete samling av ulike stilarter, som fortalte omtrent n\u00e5r tilbyggene hadde kommet. \nNye fl\u00f8yer hadde blitt bygd opp mot gamle hus, slik at de n\u00e5 hang sammen. \nDamen i resepsjonen lot seg ikke merke med noe da han spurte etter den psykiatriske avdelingen. Hun pekte i retningen han skulle g\u00e5. \u00abS\u00e5 f\u00f8lger du bare skiltene\u00bb sa hun. \nHan hadde f\u00e5tt beskjed om \u00e5 henvende seg til overs\u00f8ster der. \nOvers\u00f8ster tok i mot ham vennlig og smilene. Spurte om reisen hadde g\u00e5tt bra. Om han hadde spist middag. Det ville ikke v\u00e6re noe problem med mat. De holdt p\u00e5 med serveringen rundt p\u00e5 rommene n\u00e5, s\u00e5 om han ville ha? \nPetter var ikke det minste sulten. Han takket pent for tilbudet, men han ville ikke ha.\u00a0 \nS\u00e5 var det formalitetene. Hun skrev ham inn. Sjekket om detaljene stemte med hva hun\u00a0 hadde f\u00e5tt oppgitt p\u00e5 forh\u00e5nd. Da dette var unnagjort, dukket det opp en menig s\u00f8ster som tok ham med til badet. Her ble han badet av en kvinne i f\u00f8rti\u00e5rene som beskuet ham \u00e5penlyst med et lite smil p\u00e5 leppene. Det var tydelig at hun n\u00f8t det.\u00a0\u00a0 \nPetter f\u00f8lte seg ikke vel under denne prosessen. Han pustet lettet da det hele var over. \nS\u00f8steren fulgte ham til rommet hvor han skulle ligge. Her ble han puttet rett til sengs.\u00a0 \nHan forsto ikke hvorfor han m\u00e5tte ligge midt p\u00e5 lyse dagen, men han f\u00f8yde seg uten protester. \nF\u00f8lelsen av \u00e5 bli tatt vare p\u00e5, kjentes godt. \nDa syke pleieren hadde fjernet seg, kunne han ta omgivelsene i n\u00e6rmere \u00f8yesyn. \nDette var ikke et rom, men en sal. Det var \u00e5tte stykker p\u00e5 salen. Fire senger p\u00e5 hver side av midtgangen. Tilbygget var gammelt. Vinduene var av det slaget som strakk seg nesten helt oppunder det h\u00f8ye taket. Mur veggene hvite, slik de pleier \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 sykehus.\u00a0 \nP\u00e5 nattbordene s\u00e5 han de vanlige bananene, druene og halv visne blomstene.\u00a0 \nDet var \u00e5tte senger med tilh\u00f8rende nattbord. \nInnerst i rommet ved vinduene var det et lite bord og fire gamle slitte lenestoler.\u00a0 \nHer satt fire menn. De hadde spilt, men hadde n\u00e5 lagt kortene fra seg, for \u00e5 ta en titt p\u00e5 nykomlingen. Tre andre satt ved sengene sine.\u00a0 \nAlle\u00a0 kikket interessert p\u00e5 ham. Ingen var under tretti \u00e5r. Den eldste hadde sikkert passert\u00a0 seksti, tenkte Petter. \nDe var alle p\u00e5kledd. \nPetter ble litt brydd av denne \u00e5penlyse glaningen. Visste ikke riktig hvor han skulle feste blikket. \nDa kom det fra en av dem: \"Velkommen p\u00e5 galehuset\"\u00a0 \nPetter snudde seg mot han som snakket. I det samme br\u00f8t latteren l\u00f8s. En befriende latter som fortalte at her var han blant venner. \nMen under latteren l\u00e5 det en undertone av alvor og fortvilelse.\u00a0 \nDette var ikke noe Hotell, men et sted hvor mann fors\u00f8kte s\u00e5 godt det lot seg gj\u00f8re \u00e5 gi inntrykk av at tingene ikke er s\u00e5 ille som de er. \nPetter m\u00e5tte le han ogs\u00e5. Litt forsiktig.\u00a0 \nHan hadde oppfattet hvor skj\u00f8r denne munterheten var. Hvor lett den kunne ha snudd seg til det motsatte. \nS\u00e5 kom sp\u00f8rsm\u00e5lene. Hvor gammel var han? Atten\\! Herregud, er du bare atten\\! \nHan s\u00e5 medlidenheten i blikkene. Han s\u00e5 ogs\u00e5 hvordan de umiddelbart f\u00f8lte forpliktelse til omsorg for ham. De frittet ham ut. Hva feilte det ham? Hva slags problemer har du?\u00a0 \nMen sp\u00f8rsm\u00e5lene kom p\u00e5 en f\u00f8lende og forsiktig m\u00e5te. Det var tydelig at de ikke ventet seg noen utfyllende svar.\u00a0 \nEtter en stund lot de ham i fred. Trakk seg liksom inn i seg selv. Det ble stille.\u00a0 \nKortene ble ikke r\u00f8rt. Som om spillet ikke hadde engasjert. Hver enkelt s\u00e5 ut til \u00e5 ha nok med sine egne tanker \nPetter forsto at her var han kommet inn i et fellesskap hvor ingen ville \"sette\" seg p\u00e5 ham \nIngen ville dr\u00f8mme om \u00e5 se p\u00e5 ham med forakt i blikket. Ingen trakassering eller nedvurdering av hans person var mulig.\u00a0 \nMen et fellesskapet i hjelpel\u00f8shet. Mennesker i dype kriser. Kriser de ikke behersket, men m\u00e5tte ha hjelp for \u00e5 komme gjennom.\u00a0 \nHan fikk noe av den f\u00f8lelsen han hadde hatt som barn. Det \u00e5 kunne ligge under dyna beskyttet mot omverdenen.\u00a0\u00a0 \nHan ble overmanet av en trang til \u00e5 gr\u00e5te. Gr\u00e5te stille og s\u00e5rt slik han gjorde som barn.\u00a0 \nMen han holdt det tilbake. Ville ikke lage noe oppstyr rundt seg selv. Kanskje hadde de andre st\u00f8rre grunn til gr\u00e5t enn ham? \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 --------------------------------- \nUt over ettermiddagen ble det tynnere i rekkene. Den ene etter den andre gikk ut for \u00e5 spasere i sykehusets park, eller i omr\u00e5dene rundt. \nTil slutt var bare en av dem tilbake p\u00e5 salen.\u00a0 \nHan\u00a0 kom bort og satte seg ved Petters seng. B\u00f8d p\u00e5 sjokolade.\u00a0**\n\n**Han var utdannet jurist og hadde i mange \u00e5r arbeidet som kontorsjef. Han ville ikke komme n\u00e6rmere inn p\u00e5 sine egne problemer, men nevnte familien med en viss bitterhet i stemmen. \nHan snakket med varme om de andre. En drev en st\u00f8rre forretning. En var sj\u00f8mann. To av de andre hadde s\u00e5kalte frie yrker. En var journalist og en Revisor.\u00a0 \nAlle sammen var fine mennesker. Hjelpsomme og greie. Folk som ikke kunne gj\u00f8re en flue fortred. Men dypt ulykkelige mennesker. \nHan gav Petter tips om hvordan han skulle forholde seg til overs\u00f8steren.\u00a0 \nFin dame, men sv\u00e6rt autorit\u00e6r. Ikke noe slinger i valsen der nei. Behandle henne med respekt. Ikke sp\u00f8k for mye med henne. Det kan bli misforst\u00e5tt. \nEllers var s\u00f8strene lette \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re. Legene her er som alle andre Leger. \nVanskelig \u00e5 f\u00e5 noe ut av dem. Du f\u00e5r skjelden noe ordentlig svar. Bare snakk.\u00a0 \nHusk for all del. Det er bare en grunn til at vi er her. Vi er her for \u00e5 f\u00e5 hjelp. Hjelp til \u00e5 komme videre i livet. Hjelp til \u00e5 overvinne vanskelighetene. \nDu som er ung vil nok snart ha overvunnet problemene. Du har hele livet foran deg.\u00a0 \nPetter m\u00e5tte ikke v\u00e6re redd for \u00e5 sp\u00f8rre. Var det noe han kunne hjelpe med, s\u00e5 bare si fra. \nPetter s\u00e5 inn i \u00f8yne som gjenspeilte dyp sorg og dype f\u00f8lelser. \u00c6rlige \u00f8yne. S\u00e5rbare \u00f8yne. Hvordan ser mine egne \u00f8yne ut, tenkte han. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0--------------------------------------------**\n\n**Maier hadde hatt sin f\u00f8rste samtale med Petter etter at han kom til sykehuset. Han fikk bekreftet det inntrykket han hadde f\u00e5tt da de snakket sammen f\u00f8rste gang. Han pr\u00f8vde \u00e5 oppsummere. En ting var helt klart. Petters situasjon var ikke noe han hadde skapt selv. Den var et resultat av \u00e5 vokse opp i en familie hvor hovedpersonen, en dominerende s\u00e5dan, la premissene for hans liv. Han var et offer for omstendigheter utenfor egen kontroll. \nSkulle ordet sykdom anvendes p\u00e5 noen, s\u00e5 m\u00e5tte det v\u00e6re faren og alle de andre som var ansvarlige for hvordan Petter hadde det n\u00e5. \u00c5 leve under et slik press helt fra sm\u00e5barns alder uten \u00e5 kollapse, var for Frederik Maier nesten uforst\u00e5elig.\u00a0 \nSymptomene, f\u00f8lelsen av urenhet, var etter hans mening, en helt naturlig konsekvens av den form presset hadde hatt. Likeledes var det naturlig at denne f\u00f8lelsen ble selvforsterkende og bevisst. Gutten hadde levd konstant i en stress situasjon n\u00e6r sakt i hele sitt liv.\u00a0 \nPetters\u00a0 svar var ekstrem renslighet. Noe som hele tiden hadde bidratt til \u00e5\u00a0 sementere stressen. Videre hadde han s\u00f8kt isolasjon, stikk i strid ned sine egne egentlige \u00f8nsker.\u00a0 \nDette for om mulig \u00e5 unng\u00e5 de stadig gjentagne fornedrelser han ble utsatt for. \nMaiers tanker gikk til sin egen oppvekst. Han s\u00e5 tydelig parallellen mellom de to. Bare med den store forskjell som sosial prestige og velstand hadde gitt ham. \nPetter var, konkluderte han, rett og slett et ulykkelig menneske, som sto i fare for \u00e5 g\u00e5 til grunne hvis han ikke fikk hjelp i en eller annen form. Men hvilken hjelp kunne han gi?\u00a0 \nPsykiatrien ser p\u00e5 alle avvik fra det \"normale\" som former for sykdom. Maier sukket oppgitt for seg selv. Han hadde ingen kunnskap som kunne sette Petter i stand til \u00e5 hjelpe seg selv. Til \u00e5 forme ut en strategi med den m\u00e5lsetting \u00e5 kvitte seg med angsten. Etablere en f\u00f8lelse av tilh\u00f8righet, selvf\u00f8lelse og forst\u00e5else av de kompliserte mellom menneskelige relasjoner. Han hadde ikke greid det selv\\!\u00a0 \nHan fant den samme kultiverte form hos Petter som hos seg selv. En slags erstatning eller overlevelseskultur, som gjorde et liv p\u00e5 siden av det egentlige livet mulig. Han var helt klar over at Petter p\u00e5 ingen m\u00e5te var i stand til \u00e5 \u00e5pne opp for sine innerste f\u00f8lelser. Ikke kunne greie \u00e5 utlevere seg. \nP\u00e5 samme m\u00e5te som han selv ikke var i stand til det. Ikke en gang overfor sin egen kone.\u00a0 \nDe holdt begge en viss avstand til sine n\u00e6rmeste. En beskyttende mur som det var vanskelig, ja rett ut sakt umulig \u00e5 klatre over.\u00a0 \nJa, tenkte han, slik er det vel med alle. En viss eksistensiell ensomhet er hvert enkelt menneskes tunge lodd. \u00c5 tro noe annet ville v\u00e6re \u00e5 bedra seg selv. \nMen for de fleste spilte ikke dette s\u00e5 stor rolle.\u00a0\u00a0 \nMange var vel seg det ikke bevisst engang. For Petter derimot var denne kjensgjerningen helt\u00a0 sentral. Skulle han, og jeg selv, tenkte Maier, ha noen mulighet til \u00e5 bryte ut av ensomheten, s\u00e5 m\u00e5 denne muren forseres. \nFrederik Maier f\u00f8lte seg urolig og frustrert. Petters tilfelle hadde rokket ved de sannheter han hittil hadde trodd var udiskutable. Hele psykiatrien sto n\u00e5 for ham som en kunstig og oppstyltet teori. En teori s\u00e5 motsetningsfylt og spekulativ at han ble helt forferdet.\u00a0 \nS\u00e5 gikk tankene til de andre pasientene han hadde og hadde hatt. Mennesker som stolte p\u00e5 ham og trodde han satt inne med n\u00f8kkelen til et bedre liv. \nMen han var ikke i besittelse av noen slik n\u00f8kkel.\u00a0 \nHan hadde til denne dag sett p\u00e5 dem som objekter. N\u00e5r diagnosen f\u00f8rst var stillet, var de ikke mennesker, men symptomer eller kasus. Kasus med lure, vanskelige navn. Navn som tilsl\u00f8rte virkeligheten effektivt. Begreper som var utilgjengelige for alle utenfor den lille kretsen av \"Vitenskapsmenn\". \nS\u00e5 kom han til \u00e5 tenke p\u00e5 sin tid ved universitetet. Et av opptakskravene hadde v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt kurs i filosofi. Et kurs som hadde gitt, ingen innf\u00f8ring, men et slags overblikk over filosofiens historie. Han hadde merket seg hvorledes den delte seg i to. De rent metafysiske spekulasjoner og det materialistiske eller naturbestemte livssynet. Han hadde forst\u00e5tt at dette var viktig. Viktig hvilket utgangspunkt mann hadde for tenkningen. \nN\u00e5r han n\u00e5 s\u00e5 p\u00e5 psykiatrien med nye \u00f8yne, slo det ham hvordan mann sammenblandet de to motsatte retninger. Var de psykiske lidelser et resultat av feilorientering i virkeligheten eller et resultat av rent kroppslige mangler? \nVar \u00e5rsaken til Petters og hans egne problemer feil ved hjernen eller nervesystemet i sin helhet?\u00a0 \nSvaret p\u00e5 dette sto n\u00e5 helt klart for ham. Selvf\u00f8lgelig var det ikke fysiske feil eller mangler som var \u00e5rsak. Det var de vilk\u00e5rene de hadde f\u00e5tt til r\u00e5dighet for sin utvikling det var noe galt med. Hva som var galt visste han jo godt.\u00a0 \nHvorfor gikk mann da til angrep p\u00e5 kroppen? Det var da ikke kroppen som hadde skapt disse vilk\u00e5rene\\! Det var summen av erfaringer og omgivelsenes p\u00e5virkning som la grunnlaget for den f\u00f8lelsesmessige ubalanse og stress. \nRent logisk sett m\u00e5te det da v\u00e6re de vilk\u00e5rene menneskene levde i som m\u00e5tte forandres.\u00a0 \nAt disse forholdene kunne forandres var han ikke i tvil om.\u00a0 \nDet, at menneskene en gang i fremtiden, ved hjelp av st\u00f8rre innsikt, kunne skape slike forhold, var til liten hjelp for ham her og n\u00e5. \nHva er egentlig tanken? Maier stilte seg sp\u00f8rsm\u00e5let for f\u00f8rste gang i et filosofisk perspektiv. Var det cellene som tenkte? Han svarte \u00f8yeblikkelig nei p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let. For \u00e5 kunne tenke m\u00e5 det foreligge et materiale av erfaringer og forestillinger som kan abstraheres og gi et svar p\u00e5 problemstillinger. \nEn slags bearbeidelse av de betingede reflekser. Alts\u00e5 m\u00e5 tanker nettopp v\u00e6re denne bearbeidelsen. Denne bearbeidelsen, mente han, kunne ikke v\u00e6re annet enn\u00a0 impulsene som hentet informasjon fra bilder satt sammen av milliarder\u00a0 celler. \nSamtidig var det impulsene som formet og utl\u00f8ste\u00a0 dette enorme bildearkivet. \nSpr\u00e5ket m\u00e5tte ogs\u00e5 spille en n\u00f8kkelrolle i denne sammenheng. Uten spr\u00e5ket ville abstraksjonene v\u00e6re en umulighet. Tanken m\u00e5 derfor v\u00e6re et samspill mellom disse ulike faktorer. Videre m\u00e5tte de, slik Hegel hevdet, foreg\u00e5 gjennom motsatte begreper p\u00e5 samme m\u00e5te som i matematikken eller alle andre vitenskaper for den saks skyld. Alts\u00e5 er v\u00e5re tanker en prosess, som i likhet med refleksene, samtidig som de tenkes blir arkivert i det samme arkivet. \nDe p\u00e5virkninger hvert enkelt menneske utsettes for, er alts\u00e5 vilk\u00e5r for hvorledes denne prosessen forl\u00f8per. \u00c5 \u00f8delegge celler eller forbindelser i organet hjernen ville s\u00e5ledes bare kunne bidra til \u00e5 vanskeliggj\u00f8re og i verste fall umuliggj\u00f8re denne prosessen. \nMaier sukket. Han merket hvordan han ble sliten av \u00e5 tenke i nye baner.\u00a0 \nHeldigvis var arbeidsdagen snart forbi. Det skal bli godt \u00e5 komme hjem og f\u00e5 seg en blund. Kanskje er det mulig \u00e5 ta dette opp med henne?\u00a0 \nSlik tenkte Maier da han gjorde seg klar til \u00e5 forlate sykehuset.**\n\n**\u00a0\u00a0--------------------------------------------------------------------- \nPetter sov godt den f\u00f8rste natten. Han hadde hatt en f\u00f8lelse av trygghet f\u00f8r han sovnet. Trygghet for morgendagen og fremtiden. \nDa han v\u00e5knet var den der fremdeles. \nDe andre smilte og kom med hyggelige bemerkninger da de s\u00e5 han var v\u00e5ken. \nDet var tydelig at hans unge alder gjorde ham til en de f\u00f8lte omsorg for. \nMen Petter kunne se at egentlig hadde de nok med sine egne vanskeligheter. \nDet var nok mer som en forpliktelse at de tok seg litt av ham. Han forsto denne sammenhengen uten \u00e5 tenke negativt. Han var ikke vant til \u00e5 f\u00e5\u00a0 medf\u00f8lelse. \nDen varmet selv n\u00e5r den ble gitt av h\u00f8flighet. \nKlokken \u00e5tte var det frokost. Han m\u00e5tte sitte i sengen og spise. Du m\u00e5 ligge i dag, men i morgen kan du st\u00e5 opp slik som de andre, var beskjeden han fikk. \nKlokken ti gikk overlegen sin runde. Han ble fulgt av overs\u00f8ster og en noe yngre lege.\u00a0 \nMaier stoppet en stund hos ham. Ville vite hvordan det var \u00e5 v\u00e6re pasient. \nHan sp\u00f8kte litt med de kummerlige forholdene. Men, sa han:\" Det blir sikkert bedre n\u00e5r vi kan \u00e5pne den nye fl\u00f8yen. I mellomtiden f\u00e5r vi holde ut\".\u00a0 \nS\u00e5 hilste han blidt til de andre og forsvant ut med den unge og overs\u00f8steren etter seg. \nResten av dagen ble han for det meste liggende der alene med sine tanker. H\u00e5pefulle tanker. \nEn av rom kameratene kom tilbake etter en time. Gjorde seg klar til \u00e5 m\u00f8te hos Maier. Da han kom tilbake, kunne Petter se han hadde gr\u00e5tt. \nMed b\u00f8yet hode ga mannen Petter et raskt sideblikk. Bare dette korte sekundet \u00e5penbarte dyp fortvilelse og ensomhet. Her var det ingenting \u00e5 si.\u00a0\u00a0 \nPetter festet blikket p\u00e5 et punkt i taket og var stille.**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0-----------------------------------------------------**\n\n**Frederik Maier kikket over p\u00e5 sin kone. Han hadde aldri diskutert fag med henne. Derfor visste han ikke hvordan hun ville reagere om han innledet en samtale om de tankene som plaget ham. S\u00e5 han sa bare: \"Hvordan har din dag v\u00e6rt? Har du hatt en fin dag\"? \nHun kikket overrasket p\u00e5 ham. \"Hvorfor sp\u00f8r du om det? Du vet da godt hva jeg foretar meg. Det vanlige. T\u00f8rker st\u00f8v, vasker opp og s\u00e5nne helt hverdagslige ting.\" \nMaier: \"Jo jo. Men har det v\u00e6rt en god dag for deg\"? \nHun: \"Ja som vanlig. Er det noe spesielt siden du sp\u00f8r\"? \nMaier svarer ikke.\u00a0 \nMen hun kan se han er urolig.\u00a0 \n\"Kj\u00e6re Frederik. Er det noe som plager deg\"?\u00a0 \nStemmen er mild og oppmuntrende. \n\"Har du noe p\u00e5 hjertet, s\u00e5 ut med det\"\\!\u00a0 \nMaier: \u00abTror du jeg kan prate litt fag med deg? Jeg har kommet i en lei knipe og trenger noen \u00e5 r\u00e5df\u00f8re meg med\u00bb. \nUlla ser forskende p\u00e5 ham. Hun hadde trodd det var noe personlig. Noe med forholdet deres. S\u00e5 vil han prate fag\\! \nNoe slikt hadde hun ikke opplevd f\u00f8r. Faget var noe han normalt la fra seg n\u00e5r han var hjemme. \n\u00abTror du jeg kan hjelpe deg med faget?\\!\u00bb \nHun ser nesten forskrekket ut av sitt eget sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00a0 \nMaier sl\u00e5r blikket ned. Han har plutselig blitt klar over hvor arrogant han har opptr\u00e5dt overfor henne. Hvordan han har nedvurdert sin egen kone. N\u00e6rmest sett p\u00e5 henne som om hun var en fremmed. Som en hushjelp. En person han ikke hadde tatt helt alvorlig. \nHan kjenner r\u00f8dmen spre seg over ansiktet og halsen. \n\u00abKj\u00e6re Ulla. Jeg forst\u00e5r nu hvor d\u00e5rlig jeg har oppf\u00f8rt meg. Hvordan jeg har nedvurdert deg. Det mennesket som st\u00e5r meg n\u00e6rmest. Hva kan jeg si, annet enn at jeg skammer meg\\!\u00bb \nUlla blir bare sittende \u00e5 se p\u00e5 sin mann. \nHun forst\u00e5r ikke riktig hva han mener. \nHennes Frederik var alltid s\u00e5 omtenksom. \nH\u00f8flig var han ogs\u00e5. N\u00e5r de to var sammen, f\u00f8lte hun at bedre kavaler enn ham kunne hun ikke f\u00e5.\u00a0 \nHun hadde da ingen grunn til \u00e5 f\u00f8le seg d\u00e5rlig behandlet. \nMaier fulgte reaksjonene i hennes \u00f8yne. Lest hennes kroppsspr\u00e5k. Sett likheten. Likheten mellom ham selv og henne.\u00a0 \nHan f\u00f8ler det som om han nesten kan h\u00f8re hennes tanker \n\u00abJeg forst\u00e5r ikke hva du skulle skamme deg for.\u00bb Ulla ser p\u00e5 ham med et blikk som understreker ordene. \n\u00abFordi jeg f\u00f8rst nu har forst\u00e5tt hvilken idiot jeg er. Her lever jeg sammen med et annet menneske som jeg har en absolutt tillit til i alle andre saker enn de virkelig vesentlige.\u00a0 \nEt menneske jeg deler mitt liv med, men ikke mine innerste tanker. \nDet eneste jeg kan si til mitt forsvar, m\u00e5tte da v\u00e6re at jeg ikke har \u00e5pnet meg for noen andre heller.\u00bb\u00a0 \nMaiers greier ikke \u00e5 skjule sin sjenanse, og blir med ett klar over at blikket flakker som om han var en skolegutt tatt p\u00e5 fersken. \nUlla liker ikke at han er forlegen. \n\u00abHva var det du ville snakke om?\u00bb \nStemmen har f\u00e5tt et mer n\u00f8ytralt og n\u00e6rmest forretningsmessig tonefall. \n\u00abJeg har begynt \u00e5 tvile p\u00e5 meg selv. Tvile p\u00e5 det jeg driver med. En av mine pasienter, en ung gutt, har hatt et livs l\u00f8p som p\u00e5 mange m\u00e5ter ligner p\u00e5 mitt eget. Bare med den forskjell at han ikke har nytt godt av de fordeler min families rikdom har gitt meg\u00bb \nUlla bare ser p\u00e5 ham og forholder seg rolig. \n\u00abJa du kjenner ikke til min barndom og ungdom. Har ikke f\u00e5tt meg til \u00e5 snakke om disse tingene.\u00bb \nUlla nikker.\u00a0 \nHun ser mildt og forst\u00e5ende p\u00e5 ham. \nMaier begynner \u00e5 snakke. Forteller om B\u00f8rge. Om faren og moren. Om skolekameratene. Om studietiden.\u00a0 \nDet er som om noe har l\u00f8snet i ham.\u00a0 \nHan snakker og snakker mens ansiktet gjenspeiler f\u00f8lelser han har hatt. \nUlla sitter der stille og lytter. Lytter til et menneske hun ikke har visst noe om f\u00f8r n\u00e5. \nHun f\u00e5r t\u00e5rer i \u00f8ynene. Ansiktet skifter fra medf\u00f8lelse til bitterhet og tilbake til medf\u00f8lelse. Hun kjenner hjertet banke hurtigere. \nEn varme hun ikke viste hun hadde, brer seg i henne. \nDa Maier endelig stopper talestr\u00f8mmen g\u00e5r hun bort og setter seg ved hans side. Tar begge hans hender i sine og kysser ham lett p\u00e5 kinnet.\u00a0 \n\u00abFrederik\u00bb hvisker hun stille. \u00abVil du legge armene rundt meg?\u00bb \n\u00a0\u00a0----------------- \nFrederik Maier hadde oppdaget sin kone. \nFunnet et menneske som forsto ham og ville dele sine tanker og f\u00f8lelser med ham. \nI dagene som fulgte ble de ektefeller.\u00a0 \nIkke to mennesker som bare bodde sammen og delte seng. \nHun kunne n\u00e5 snakke om de mest intime ting. Helt utvungent og tillitsfullt. \nFor Ulla var ikke Frederik lenger en autoritet h\u00f8yt hevet over henne. \nHun s\u00e5 p\u00e5 ham med nye \u00f8yne. Hun s\u00e5 ham for f\u00f8rste gang. S\u00e5 ham for seg som liten gutt.\u00a0 \nSom ten\u00e5ring og som voksen. Hun s\u00e5 hvordan de forskjellige fasene i hans liv hang sammen. At han var en sum av erfaringer, og tilegnede boklige kunnskaper. Hun forsto at dette var bestemmende for hans m\u00e5te \u00e5 tenke p\u00e5. \nHun beundret ham for ikke \u00e5 ha blitt bitter. \nFor hans \u00e6rlighet.\u00a0 \nJa, sa hun til seg selv. Det er f\u00f8rst og fremst \u00e6rligheten jeg respekterer. Dette at han ikke setter seg selv foran andre. Ikke satte seg selv foran henne, men snakket med henne som en likeverdig. \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -------------------- \nMaier gledet seg. Han s\u00e5 hvordan hun foldet seg ut. En blomst, som i femti \u00e5r hadde ventet p\u00e5 solens str\u00e5ler.\u00a0 \nHele hans syn p\u00e5 menneskene gjennomgikk en forandring i l\u00f8pet av\u00a0 f\u00e5 dager.\u00a0 \nEn forandring\u00a0 han ikke hadde trodd var mulig.\u00a0 \nHan f\u00f8lte seg kreativ og energisk. Som om han hadde f\u00e5tt en ny ungdom. \nHan hadde kviet seg litt for \u00e5 ta opp faglige sp\u00f8rsm\u00e5l med henne. \nTrodde hun ville f\u00f8le seg utenfor eller fremst\u00e5 som uvitende. \nDenne frykten viste seg \u00e5 v\u00e6re helt uberettiget.\u00a0 \nUlla, som de fleste kvinner, var interessert i f\u00f8lelseslivet og dets forskjellige irrganger. \nHun kjente ikke til de faglige uttrykkene han brukte, men forsto innholdet i dem etter at han hadde gitt kort forklaring. \nMaier nevnte ikke Petter ved navn. \n\u00bbDenne unge gutten.\u00bb ble betegnelsen de kom til \u00e5 bruke. \nHun ville vite alt om ham.\u00a0 \nHan fortalt hva han visste. \n\u00abHvordan kan du stemple han som sinnssyk? Han er jo bare en stakkars utst\u00f8tt\u00bb var hennes umiddelbare reaksjon. \nS\u00e5 m\u00e5tte han til \u00e5 fortelle hva schizofreni er. Han la ut om at tanker, f\u00f8lelser og handlinger oppleves som fremmede, ofte styrt utenfra. \nVrangforestillinger om \u00e5 bli forfulgt, hallusinasjoner i ulike former, h\u00f8rsel syn og lukt. Om genetiske forhold. Om oppvekstfaktorer. Om livssituasjonen osv. \nHun ville vite hva som f\u00f8rst av alt var kjennetegnet p\u00e5 \u00abSykdommen\u00bb.\u00a0 \nTonefallet r\u00f8pet sterk mistro til hele schizofreni begrepet.\u00a0 \nMaier f\u00f8lte seg ille til mote. Han forsto hun hadde sett det samme som ham selv. \nSett hvor urimelig det var \u00e5 stemple mennesker slik de gjorde. Men han hadde ikke noe valg. Han forklarte hovedkriteriet for diagnosen.\u00a0 \n\u00abDet hele er et samlebegrep p\u00e5 alvorlige psykiske sykdomstilstander som kjennetegnes av spalting av de psykiske funksjonene\u00bb forklarte han. \n\u00abHva best\u00e5r denne spaltningen i\u00bb? Ville hun vite.\u00a0 \u00abI v\u00e5rt tilfelle\u00bb la hun til. \nMaier orket ikke \u00e5 se henne i \u00f8ynene.\u00a0 \nHun er nok skarpere enn jeg trodde, tenkte han.\u00a0 \nEller er det bare fordi hun ser saken p\u00e5 en fordomsfri m\u00e5te? \nJa, fordomsfri er hva hun er. Selv er jeg full av tvilsomme teorier. \n\u00abP\u00e5 den ene siden tenker og oppf\u00f8rer han seg normalt i den forstand at han fungerer i samfunnet og p\u00e5 arbeidsplassen. P\u00e5 den annen side har han disse ideene om at han lukter\u00bb \nMaier kunne selv h\u00f8re hvor hult det hele l\u00e5t. \n\u00abMen lukter han ikke da\u00bb? Hun s\u00e5 p\u00e5 ham med et blikk som gjenspeilte forundring og skepsis. \n\u00abHan sier han gj\u00f8r det\u00bb Maier festet blikket i taket. \n\u00abHar du noen grunn til \u00e5 tro han lyver?\u00bb Hun s\u00e5 forskende p\u00e5 ham. \n\u00abMener du kanskje han er en up\u00e5litelig person?\u00bb\u00a0 \n\u00abNei\\! Nei\\!\u00a0 \n\u00abMen hvorfor tror du ham ikke da?\u00bb \n\u00abDet er jo hva jeg har begynt \u00e5 lure p\u00e5 selv. Men i f\u00f8lge v\u00e5re teorier er det hele noe han biller seg inn\u00bb \nMaier f\u00f8lte seg presset og slo over i danske talem\u00e5ter. \n\u00abMen kj\u00e6re Frederik\u00bb Kom det forsonende fra Ulla. \u00ab\u00c5 ikke tro p\u00e5 et menneske er jo det samme som \u00e5 forn\u00e6rme ham\\!\u00bb \nHun ble taus. Bare satt \u00e5 s\u00e5 p\u00e5 ham med et grunnende uttrykk. \nEtter en stund \u00abHva har du tenkt \u00e5 gj\u00f8re med disse angivelige vrangforestillingene da? Fortelle ham at det er vrangforestillinger?\" \nMaier vred seg i stolen. \n\u00abDet er bare det da, at jeg tror du har rett. Jeg mener ogs\u00e5 det ikke er vrangforestillinger, men helt naturlige kroppslige reaksjoner i form av svette. I tillegg har han jo store problemer med ford\u00f8yelsen. Han er stresset og spent som en fj\u00e6r. Lever og har levd minst ett \u00e5r i angst. \nJeg har opplevd det samme men bare som forbig\u00e5ende fenomen. For ham er det noe vedvarende. Jeg begriper \u00e6rlig talt ikke hvordan han har holdt ut s\u00e5 lenge uten \u00e5 bryte sammen.\u00bb\u00a0 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ------------------------------------------------ \nEtterord: \nHer avslutter jeg denne historien. Syntes jeg har f\u00e5tt sagt det jeg har p\u00e5 hjertet. I dag har fremtredene forskere i personlighets utvikling p\u00e5vist hvordan det er fult mulig \u00e5 komme seg ut av slike kriser. Vist hvordan selvf\u00f8lelse, tilh\u00f8righet og selvstendighet kan opprettes eller gjenopprettes. Men, det er et men. Det krever en stor innsats fra den enkelte. \nEn \u00e6rlighet overfor seg selv som ikke lar selvbedraget komme til. En vilje og et h\u00e5p om et bedre liv m\u00e5 selvsagt v\u00e6re til stede. Det ligger mye i setningen; \"Ingenting kommer av seg sj\u00f8l\"**\n\n**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0The end**\n\n**------------------------------------**\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\u00a0**B\u00e5tsmannen\u00a0av \u00d8ivind Armand Halvorsen**\n\n\u00a0\n\n**Det er ingen skam \u00e5 v\u00e6re fattig, men det er ingen stas heller.\u00a0Slik tenkte Knut da han la i vei til sosialkontoret.\u00a0Det gikk en buss, men han s\u00e5 seg ikke i stand til en slik luksus.**\n\n\u00a0\n\n**Totusen \u00e5ttehundre. Det ble sju-hundre i uka det. Ikke kunne han gj\u00f8re store sprell for den summen nei.\u00a0Mang en\\`gang var han fristet til \u00e5 kj\u00f8pe seg en flaske Pils,men bare tanken var formastelig .\u00a0Det var bedre \u00e5 kunne lage seg en ordentlig, men billig middag.**\n\n\u00a0\n\n**Det er det samme hva de sier.Penger er ikke alt, men det er sannelig ikke godt \u00e5 greie seg uten.**\n\n\u00a0\n**Han hadde blitt fast kunde p\u00e5 Biblioteket. S\u00e5 lenge det var gratis,ja da manglet han ikke tidsfordriv. Skj\u00f8nt tidsfordriv? Han tok seg i det.\u00a0B\u00f8kene gav ham mye mer enn tidsfordriv. N\u00e5 som han hadde s\u00e5 mye tid for seg selv,hadde han begynt \u00e5 lese p\u00e5 en annen m\u00e5te enn f\u00f8r. Han tok seg tid til \u00e5 tenke over det han leste.\u00a0Ofte gikk han tilbake i stoffet n\u00e5r det var uklarheter.\u00a0Kritisk hadde han ogs\u00e5 blitt. Hadde l\u00e6rt seg til \u00e5 gjennomskue den enkelte forfatters livssyn.\u00a0Det var igrunnen ikke s\u00e5 vanskelig. N\u00e5r han leste s\u00e5 mye som n\u00e5, var det lett \u00e5 se hvordan det samme stoffet kunne fremstilles ulikt av de forskjellige forfatterne.\u00a0S\u00e6rlig gjaldt dette historieb\u00f8kene.\u00a0Ofte fikk han ogs\u00e5 en anelse om at det ble gjort fors\u00f8k p\u00e5 manipulering og det helt bevisst.**\n\n**Til \u00e5 begynne med hadde han holdt seg til skj\u00f8nnlitteraturen, men etterhvert var det de sosiale og samfunnsrelaterte b\u00f8kene som opptok ham.**\n\n\u00a0\n**Det var v\u00e5r. Han kjente sola varme. S\u00e5 kom tanken p\u00e5 solstr\u00e5lene. N\u00e5 m\u00e5tte han se \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt seg solfaktor. Advarselen fra Kreftforeningen hadde han lest i avisene.\u00a0****Etter krigen mot Irak var det som hele atmosf\u00e6ren var \u00f8delagt\\! Bruk h\u00f8y solfaktor. Sm\u00f8r deg inn ofte. Unng\u00e5 sola midt p\u00e5 dagen\u00a0Han gr\u00f8sset. S\u00e5 kjente han en forbannelse inne i seg. Disse j\u00e6vla politikerne hadde ikke bare tatt fra ham jobben med sin politikk. De hadde \u00f8delagt viktige deler av naturen ogs\u00e5\\!\u00a0Selv om vitenskapsmenn fra alle verdenshj\u00f8rner kom med advarsler. La ut om hvilke konsekvenser bombing av oljekildene ville f\u00e5, s\u00e5 var det f\u00e5 som gadd\u00a0 h\u00f8re etter.\u00a0Krigspropagandaen hadde g\u00e5tt for fullt. Naturvernere og milj\u00f8vernministere satt s\u00e5 stille som mus, eller de bidrog etter evne i hysteriet.**\n\n**Han husket stemmene. Saddam Hussein er en tyrann, en ny Hitler\\! Det er \"Verdensamfunnets\"\u00a0plikt \u00e5 f\u00e5 ham avsatt. Det var tydelig at den amerikanske presidenten regnet seg selv som \"Verdens samfunnet\"\u00a0**\n\n**Senere kom det fram at de samtidig solgte v\u00e5pen til \"Tyrannen\"\u00a0I det siste hadde han begynt \u00e5 lure p\u00e5 om ikke det var andre enn irakeren som var Hitlers arvinger\u00a0Nei la meg slutte \u00e5 tenke p\u00e5 politikerne. Jeg blir jo bare forbanna likevel,tenkt han.**\n\n**Tidligere hadde han hatt bil og campingvogn.\u00a0Han hadde fremdeles bilen, men vogna fikk han beskjed om \u00e5 selge. Dette var et vilk\u00e5r for at sosialen skulle kunne hjelpe ham.\u00a0Jeg spiste den opp, tenkte han. Den ble omsatt i br\u00f8d\\! Faan til folk\\! De ribbet en\\`for alt som ikke var h\u00f8yst n\u00f8dvendig.\u00a0Bilen mente de han m\u00e5tte beholde. Det kunne bli aktuelt \u00e5 pendle langt hver dag. Om de fant en jobb for ham da. Sannsynligheten for at noen skulle ansette ham som for lengst hadde passert femti, var ikke s\u00e5 stor.**\n\n**Det ble ikke mye kj\u00f8ring n\u00e5. Det var for dyrt. Men, n\u00e5r lysten tok overh\u00e5nd, kunne han spare inn p\u00e5 maten. P\u00e5 den m\u00e5ten fikk han r\u00e5d til noen liter p\u00e5 tanken. Han m\u00e5tte velge. Mat eller bensin.**\n\n**Det var igrunnen allright \u00e5 g\u00e5 her p\u00e5 gangveien. Bilene suste forbi.\u00a0Han hadde alltid v\u00e6rt interessert i bil.\u00a0Husket hvordan frihetsf\u00f8lelsen og oppdagertrangen hadde pirret n\u00e5r han la ut p\u00e5 ferietur.\u00a0Det var slutt med ferieturer n\u00e5. Ja ja, det var f\u00f8r det \"\u00c5 itte n\u00e5\", tenkte han og kjente et aldri s\u00e5 lite stikk i hjertet. Men interessen for bil var der fremdeles. Kjente de forskjellige merkene. Visste hvem av dem som hadde de beste kj\u00f8reegenskapene. Hvem som var p\u00e5litelige til tusen. Hvilke mann ikke burde kj\u00f8pe.**\n\n**Da han n\u00e5dde sentrum slo han seg ned p\u00e5 en benk i parken.\u00a0Det var godt \u00e5 hvile bena. Men, snart ble det for kaldt.\u00a0Han satte kursen over gaten og svingte snart inn d\u00f8ra til sosialkontoret.**\n\n**Hun var ung,elegant og kreativ. Det var det siste som hadde sikret henne jobben p\u00e5 sosialkontoret.\u00a0Vel, sjarmen hadde nok ogs\u00e5 virket p\u00e5 de gamle Herrer. Men, offisielt var det kreativiteten som hadde v\u00e6rt utslaggivende.**\n\n**Konkurransen hadde v\u00e6rt hard\\! Det var en annen som hadde omtrent samme utdannelsen som henne. Men, alts\u00e5 ikke hennes kreativitet.\u00a0Dette herlige kreativitets stempelet hadde hun f\u00e5tt i sin tidligere jobb.\u00a0Hun hadde kommet med forslag til innsparinger som hadde f\u00f8rt til at en kontorassistentstilling kunne sl\u00f8yfes.\u00a0Sjefen hadde kalt henne in p\u00e5 kontoret sitt og rost hennes initiativ. Det siste han sa var: \"Vi trenger folk med din innstilling, kreative mennesker\"**\n\n**Hun hadde problemer med \u00e5 forst\u00e5 kontorassistentens hatefulle blikk da hun pakket sammen sakene sine og forlot kontoret for godt.\u00a0Det, mente hun alle m\u00e5tte begripe at bedriften Norge var viktigere enn enkeltpersoner.\u00a0Det var jo ikke mer enn naturlig hadde hun tenkt. Med bare Handelsskolen p\u00e5 kveldstid kunne mann jo ikke forvente s\u00e6rleg stor innsikt i de samfunnsmessige sammenhenger.**\n\n**Selv hadde hun en grundig utdannelse. Hun var Sosionom, akademiker. En kvinne med h\u00f8yere utdannelse og hadde f\u00f8lgelig et solid fundament for innsikt og egne meninger.**\n\n**Fr\u00f8ken St\u00f8len var datter av Statsautorisert revisor Herr. St\u00f8len. En mann med pondus og selvbevissthet.\u00a0Han\\`s kone Evelyn,som datteren var oppkalt etter, presenterte seg selv som Fru Statsautorisert revisor St\u00f8len.\u00a0Frk. Evelyn St\u00f8len var seg sin families stilling i samfunnet bevisst. Hun bestrebet seg alltid p\u00e5 \u00e5 finne den rette omgangskretsen.\u00a0Skydde de lavere samfunnslag.**\n\n**Hun hadde v\u00e6rt en av de virkelig skoleflinke. Fikk mye ros p\u00e5 skolen.\u00a0N\u00e5r hun i tillegg skrudde p\u00e5 sjarmen overfor de mannlige l\u00e6rerne, ja da var det intet som kunne stoppe hennes topp plassering ved enhver pr\u00f8ve.\u00a0N\u00e5r det gjaldt de kvinnelige l\u00e6rerne, s\u00e5 var det hjelpsomhet, oppmerksomhet og en litt hjelpel\u00f8s holdning som gjorde utslaget. Hun var virkelig popp.\u00a0****At de andre elevene holdt henne p\u00e5 en viss avstand tok hun som et utslag av misunnelse.**\n\n**De tre \u00e5rene p\u00e5 sosialskolen hadde g\u00e5tt lett.\u00a0Dette med innlevelse og f\u00f8lsomhet for \"Klientenes\" behov hadde hun tatt med en klype salt.\u00a0Viktigere var hensynet til Kommunens \u00f8konomi.\u00a0Det var hennes hellige overbevisning at sosialklienter utelukkende kunne skylde seg selv. \"Folk m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv\". Denne setningen rommet i grunnen hele Frk. St\u00f8lens ideologi.**\n\n**Dette var da ogs\u00e5 sosialsjefens yndlingstema. Hun var meget popul\u00e6r hos ham.**\n\n**Frk. St\u00f8len var ikke politisk interessert. Hun hadde engang v\u00e6rt tilstede p\u00e5 et politisk m\u00f8te i Unge H\u00f8yre, men fant det sv\u00e6rt kjedelig. Alt dette preket om taktikk og alle de forskjellige hensyn mann m\u00e5tte ta, ja slikt noe l\u00e5 ikke for henne.**\n\n**Derimot deltok hun gjerne p\u00e5 festene. Det var som sagt viktig \u00e5 pleie de rette forbindelsene. Dette var eneste grunnen til at hun skaffet seg medlemsbok og betalte kontingenten trofast.**\n\n**Da hun hadde blitt det mann kaller litt eldre ungdom og n\u00e6rmet seg hurtig det magiske trettitallet, ble hun spurt om \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 listen ved Kommunevalget.\u00a0Det gjorde seg s\u00e5 godt med en Sosionom p\u00e5 listen. Det liksom styrket Partiets sosiale profil.**\n\n**Hun hadde blitt sv\u00e6rt smigret,men protesterte forsiktig.\u00a0Da hun fikk vite at det bare var for \u00e5 fylle ut, ja da var det greit.\u00a0De hadde tatt bilde av henne ved skrivebordet og hjulpet med utformingen av en tekst full av medf\u00f8lelse og forst\u00e5else for mennesker som hadde havnet p\u00e5 livets skyggeside.**\n\n**Frk. Evelyn St\u00f8len var et vellykket menneske.\u00a0Hennes eneste problem var \u00e5 finne seg en passende ektemann.\u00a0Flere ganger hadde hun trodd at det var i boks, men s\u00e5 ble det ikke noe av likevel.\u00a0Hvorfor var for henne en g\u00e5te.**\n\n**Slik tilfellet er med mange navn, s\u00e5 hadde navnet St\u00f8len ogs\u00e5 sin historie.\u00a0Det skrev seg fra oldemoren. Hun hadde v\u00e6rt i tjeneste p\u00e5 en st\u00f8rre g\u00e5rd. Budeien Olga Sofie Jensen.\u00a0Hver sommer var hun sysselsatt, ja nettopp, p\u00e5 g\u00e5rdens seter. N\u00e5 hette det ikke seter\u00a0men st\u00f8l i denne bygda.\u00a0Etterhvert ble Olga Sofie av sambygdingene bare kalt for Olga St\u00f8len.**\n\n**Frk. St\u00f8lens far hadde s\u00f8kt og f\u00e5tt godtatt St\u00f8len som familienavn. Dette var f\u00f8r datteren var p\u00e5tenkt. De var enige om aldri \u00e5 nevne navnets opprinnelse for henne.**\n\n**Sosialkontoret var plasert i en eldre sidebygning ved R\u00e5dhuset. Som mange gamle hus var isolasjonen i d\u00f8rene d\u00e5rlig.\u00a0En enkel tred\u00f8r av den gamle typen var alt som skilte Frk. St\u00f8lens kontor og ventev\u00e6relset.\u00a0Sosialkontorets ventev\u00e6relse er ikke stedet hvor praten g\u00e5r livligst. Det er snarere beklemthet, sjenanse og en trykkende f\u00f8lelse som er mest fremtredene.\u00a0De fleste fester blikket mot gulvet eller \"Leser\" i gamle fillete ukeblader.**\n\n**Tankene har lett for \u00e5 g\u00e5 i depressive retninger. Det gode hum\u00f8r og oppstemthet er fullkomment frav\u00e6rende her.**\n\n**Det hendte at folk kom beruset. Da spredte usikkerheten seg.Men, ingenting er s\u00e5 ille at det ikke kan bli verre.\u00a0N\u00e5r kjente stoffmissbrukere dukket opp, ja da fant de fleste det sikrest \u00e5 utsette bes\u00f8ket til senere.**\n\n**Dette f\u00f8rte med seg b\u00e5de ergrelser, bryderi og \u00f8konomiske uttellinger.\u00a0Har mann lite, ja nesten ingen ting, da koster det til og med \u00e5 ta en telefon.\u00a0N\u00e5r man i tillegg er avhengig av \u00e5 l\u00e5ne denne av naboen som kanskje ikke er s\u00e5 begeistret for nettopp det, da er bildet komplett.**\n\n**Frk. St\u00f8len tok overhodet ikke imot klienter uten avtale. At folk m\u00e5tte vente i timevis likevel, det var saken uvedkommende. Hadde de da ikke rikelig med tid?**\n\n**Knut fant seg en stol borte ved d\u00f8ren. Kikket granskende p\u00e5 de andre.\u00a0En pike p\u00e5 ca. ti \u00e5r og tydeligvis hennes bror som Knut antok m\u00e5tte v\u00e6re \u00e5tte, satt alene. Han forsto at det m\u00e5tte v\u00e6re moren som var inne hos Sosionomen. Ingen andre hadde barn med seg.\u00a0Knut var glad i barn, fikk en f\u00f8lelse av avmakt n\u00e5r han s\u00e5 p\u00e5 dem.\u00a0Var det ett sted barn ikke burde befinne seg, tenkte han, s\u00e5 var det her p\u00e5 sosialkontoret.**\n\n**Knut som hadde hatt en materielt sett fattig barndom, men med trygghet og trivsel, kunne levende forestille seg hvordan de f\u00f8lte seg.\u00a0Etter hans mening skulle alle barn ha en s\u00e5 trygg og \u00f8konomisk sikker barndom som\u00a0overhodet mulig. At familien de var f\u00f8dt inn i skulle ha noen som helst betydning i denne sammenhengen stred mot hans sosialdemokratiske bevissthet.**\n\n**Gjennom den gamle tred\u00f8ren kunne de hele tiden h\u00f8re summingen av stemmer.\u00a0Etterhvert ble de mer h\u00f8ylydte der inne og alle p\u00e5 ventev\u00e6relset kunne h\u00f8re hvert ord.\u00a0Morens stemme var gr\u00e5tkvalt og bedene. Var det virkelig ikke mulig med en ekstra hundrelapp?\u00a0Hun hadde halveis lovet gutten at bursdagen skulle feires. Hun hadde sett forventningen i \u00f8ynene hans. Hun hadde snakket om \u00e5 bake en kake og \u00e5 kj\u00f8pe noen brusflasker. Fikk hun ikke disse pengene s\u00e5 ble det som s\u00e5 mange ganger f\u00f8r at hun\u00a0m\u00e5tte l\u00e5ne. Det var bare det at l\u00e5nte penger m\u00e5 betales tilbake og s\u00e5ledes bare var en\u00a0utsettelse av problemet. Ikke var hun helt sikker p\u00e5 om hun fikk l\u00e5nt noe heller.**\n\n**Frk. St\u00f8lens stemme h\u00f8rtes skarpt og klart: \"De\" (Hun sa De n\u00e5 for \u00e5 gi sine ord en ekstra autorit\u00e6r virkning) \"De m\u00e5 da forst\u00e5 at samfunnet ikke kan koste fest p\u00e5 andres barn\\!\"**\n\n**De kunne ikke lenger h\u00f8re hva moren sa. Etterhvert kunne de h\u00f8re summingen av stemmene igjen som en gjevn dur der innen fra.**\n\n**Frk. St\u00f8len var tilfreds med seg selv. Hun hadde f\u00e5tt det dit hun ville. Tenk \u00e5 komme her og be om penger til fest\\! Det var visst ikke lenger grenser for folks freidighet\\!\u00a0Hvordan skulle Kommunen kunne holde budsjettene med alle slags uvedkommende uttellinger?\u00a0**\n\n**Knut kikket bort p\u00e5 de sm\u00e5. Bleke og forknytte med \u00f8ynene rettet mot gulvet. Barn, som etter hans mening hadde samme krav p\u00e5 bursdags feiring som alle andre.\u00a0Han var oppr\u00f8rt. Hadde vanskelig for \u00e5 sitte stille. Var det virkelig kommet s\u00e5 langt.\u00a0Det var jo hans parti, Arbeiderpartiet som satt med makta\\!**\n\n\u00a0\n\n**\u00a0Han f\u00f8lte seg svimmel og utilpass. Hadde lyst til \u00e5 banne h\u00f8yt. Rope ut sin protest\\!\u00a0Men, han ble sittende tilsynelatende rolig.**\n\n**Da Knut kom hjem greide han ikke \u00e5 sette seg til med boka.Han ble g\u00e5ende frem og tilbake frem og tilbake over stuegulvet. Glemte helt \u00e5 spare p\u00e5 tobakken. R\u00f8kte den ene rullingsen etter den andre.\u00a0Den kvelden br\u00f8t Knut med de sosialdemokratiske lederne for godt.\u00a0Lenge hadde han forst\u00e5tt at noe var galt. Statsministeren hadde han \u00f8nsket dit pepperen gror i lang tid.\u00a0Han hadde i det lengste trodd at tingene ville bli rettet opp, bare hun p\u00e5 toppen ble byttet ut. N\u00e5 forsto han at hele bevegelsen hadde g\u00e5tt av sporet. At hans kj\u00e6re parti var tatt innen fra og n\u00e5 fungerte som en slags oppsamlingbevegelse for h\u00f8yrekreftene.\u00a0De sosialdemokratiske lederne var ikke lenger hans helter.\u00a0De var blitt hans fiender\\!**\n\n**Knut Brattbakken var f\u00f8dt p\u00e5 det lille bruket Brattbakken.\u00a0Navnet forteller mye om bruket. Det l\u00e5 i ei helling ned mot elva og var siste g\u00e5rd f\u00f8r fjellheimen tok over.\u00a0Helt nede ved elvebredden l\u00e5 de beste jordene. der var det ganske flatt. Men, det hjalp jo s\u00e5 lite da dette bare var noen f\u00e5 m\u00e5l av de femti i alt som var dyrket jord.\u00a0Riktig nok hadde de hest, men b\u00e6ring p\u00e5 ryggen ble det likevel.**\n\n**Knuts bestefar som fremdeles var i god form den gang, var s\u00e5 kroket i ryggen av alt slitet og b\u00e6ringen at han gikk fremover lutet som om han stadig var i bakken.\u00a0Bygdefolket kalte ham i sp\u00f8k for \"Vinkelen\".**\n\n**Husene var lagt p\u00e5 den \u00f8vre delen. Her var det god utsikt over den smale dalen som her oppe s\u00e5vidt var bred nok til ikke \u00e5 bli kaldt for juv.\u00a0Ikke langt ovenfor l\u00e5 sneen til langt ut i Juni. I enkelte kl\u00f8fter og forsenkninger l\u00e5 den hele sommeren.**\n\n**Jorda var steinete og med mye sand. Men enkelte sommere ,n\u00e5r varmen slo til og de fikk regn i passende mengder, kunne avlingen bli ganske stor. Det var sjelden at det laget seg s\u00e5nn.\u00a0De gikk med lj\u00e5en ovenfor ogs\u00e5 slik at et halvt kufor var fjellgress.\u00a0\u00c5 dyrke noe annet enn h\u00f8y var vanskelig s\u00e5 h\u00f8yt oppe. H\u00f8y og poteter var det de drev med.**\n\n**P\u00e5 b\u00e5sen sto det tre kyr og en hest. I tillegg hadde de noen geiter.\u00a0I sommerhalv\u00e5ret beitet b\u00e5de fe og geiter i marken opp mot fjellet. Arealet var for lite til at noe kunne settes av til beitemark.**\n\n**G\u00e5rden l\u00e5 vestvendt og fikk sola forholdsvis tidlig \u00f8verst der husa l\u00e5.\u00a0Veien som f\u00f8rte fram til Brattbakken hadde nesten sluttet \u00e5 v\u00e6re vei de siste kilometerne.\u00a0Den var mer \u00e5 sammenligne med en fjellsti. Men det gikk \u00e5 komme frem med hest og kj\u00e6rre.**\n\n**Hver dag m\u00e5tte melka kj\u00f8res ned til n\u00e6rmeste g\u00e5rd tre kilometer lenger nede i dalen.\u00a0Her overtok naboen det ene spannet fra Brattbakken og fraktet det sammen med sin egen melk ned til melkerampa hvor bilen hentet den.\u00a0Rett utenfor gjerdet var sommerfj\u00f8set. Her m\u00f8tte dyrene opp hver kveld. De var ivrige p\u00e5 \u00e5 komme inn og bli melket.**\n\n\u00a0**For en bonde er g\u00e5rden verdens sentrum.\u00a0Knut f\u00f8lte det p\u00e5 samme m\u00e5ten. Selv om han var eneste barn var det aldri kjedelig.\u00a0G\u00e5rden, elven og fjellet var hans tumleplass. Han m\u00e5tte delta i arbeidet allerede fra \u00e5tte ni \u00e5rs alderen. Dette ble ikke oppfattet som noen form for press. Han bare fulgte med faren og l\u00e6rte snart det meste som var \u00e5 l\u00e6re hvordan en g\u00e5rd ble drevet.\u00a0De snakket ikke s\u00e5 mye sammen n\u00e5r de arbeidet. L\u00e6ringsprosessen fulgte naturens egne lover. Faren behandlet ham alltid som en jevnbyrdig, som en likeverdig.\u00a0Lyttet n\u00e5r Knut hadde sp\u00f8rsm\u00e5l. Men det meste l\u00e6rte Knut ved \u00e5 se hvordan han gjorde tingene.**\n\n**Etterhvert fikk han tildelt egne daglige plikter. Vannb\u00e6ring til husbruk var en av dem.\u00a0Med \u00e5ket over skuldrene og en b\u00f8tte dinglene p\u00e5 hver side.\u00a0Rett innenfor stued\u00f8ra sto vannstampen som rommet hundre liter. Den m\u00e5tte etterfylles hver dag. Toppen var tildekket men slik at halvparten var hengslet og tjente som lokk.\u00a0\u00d8sa som hang der ble brukt av alle som drikkekar.**\n\n**Stua var familiens oppholdsrom. Her ble maten tilberedt p\u00e5 den vedfyrte jernkomfyren.\u00a0Det var Knut som s\u00f8rget for at moren hadde nok ved stablet pent opp ved siden av komfyren.**\n\n**Den skogen som h\u00f8rte inn under Brattbakken besto for det meste av kortvokst bj\u00f8rk\u00a0og andre mindre edle tresorter som ikke var brukenes til annet enn ved.\u00a0Det var p\u00e5 vinteren at hugsten fant sted. I passende lengder fraktet de veden p\u00e5 kjelke\u00a0ned til uthuset. S\u00e5 var det Knuts jobb \u00e5 sage og dele for siden \u00e5 lagre den pent i stabler.**\n\n**G\u00e5rden var ikke stor nok til \u00e5 dekke familiens materielle behov. Hver vinter dro faren\u00a0p\u00e5 veiarbeid nede i bygda eller han p\u00e5tok seg jobber som snekker.\u00a0Han kunne v\u00e6re borte flere uker i strekk.\u00a0Da var Knut mannen p\u00e5 g\u00e5rden og f\u00f8lte at han hadde ansvar for de tyngste gj\u00f8re m\u00e5la.**\n\n**Skolegangen var organisert i fjortendagers perioder. En tredelt skole hvor flere \u00e5rstrinn\u00a0ble undervist samtidig.\u00a0Det tok ham en time \u00e5 g\u00e5 alle bakkene opp til Brattbakken. Ofte m\u00e5tte han bruke ski og da gikk det fort p\u00e5 nedturen.\u00a0Vinteren var den \u00e5rstid da han fikk god anledning til \u00e5 streife rundt i fjellet. Satte snarer og bidrog til husholdningen med ryper som han fanget.\u00a0Bortsett fra skolegangen og melketidene s\u00e5 var livet lite styrt av klokkerutiner.\u00a0Knuts oppvekst var fylt av b\u00e5de plikter og frihet. Et liv som i h\u00f8y grad fulgte naturens egen syklus. Et liv hvor tvang og dirigering var ukjent og livets egne naturlover hersket.**\n\n**Ingen har noen garanti mot br\u00e5 og drastiske forandringer. Det fikk Knut erfare.Han var ikke f\u00f8r konfirmert s\u00e5 ble faren syk. Legene kunne ikke gj\u00f8re noe.**\n\n**Dyr og l\u00f8s\u00f8re ble solgt. De flyttet inn til byen. Knuts liv forandret seg s\u00e5 og si over natten.\u00a0Han var ung og greide omstillingen raskt. Men foreldrene ble mange \u00e5r eldre p\u00e5 f\u00e5 uker. For dem var i realiteten livet over.\u00a0Da faren d\u00f8de samme \u00e5ret flyttet moren sammen med sin s\u00f8ster. Knut flyktet til sj\u00f8s.**\n\n**\u00c5 sette bena p\u00e5 et skipsdekk for f\u00f8rste gang, har gitt mang en\\` unggutt en sterk f\u00f8lelse\u00a0av at Eventyret venter der ute i den store verden.\u00a0\u00c5 kjenne sitringen i skroget fra hjelpemotorene. \u00c5nde inn den helt spesielle lukten.\u00a0En blanding av olje, sot, matosen fra byssa og sj\u00f8vann. H\u00f8re alle de spesielle lydene\u00a0som havneomr\u00e5det er s\u00e5 fylt av.\u00a0Se taub\u00e5ter buksere store skip ut og inn av havna. H\u00f8re de s\u00e5re ulene fra skips sirener\u00a0som sender sin siste hilsen f\u00f8r de gir full ahead og stevner ut mot havet.**\n\n\u00a0**Fremmede flagg. Fremmede spr\u00e5k.\u00a0**\n\n**Knut, som n\u00e5 var femten \u00e5r, var kommet til en helt ny og ukjent verden. Han kjente\u00a0spenningen og forventningen i kropp og sinn.Tanken p\u00e5 det enorme havet, fremmede eksotiske land og folk tok nesten pusten fra ham.\u00a0Det skifter fort fra det nye til den kjente rutine. Ensformigheten kommer snikende.Dag etter dag pl\u00f8yet skipet seg frem og etterlot seg en stripe av skum og hvirvlende sj\u00f8 som snart falt til ro. Alle spor ble visket bort og ingen kunne lenger se at her hadde et skip p\u00e5 seksten tusen tonn passert.\u00a0Motorens monotone st\u00f8y. Skipet som skalv av tusener hestekrefter. Den svakt rullende bevegelse i lange d\u00f8nninger.Vakter som skifter med milit\u00e6r presisjon. Disiplin. Rangordning. Kjenn din plass. Et gjennomregulert lite samfunn hvor alt er satt i system.**\n\n**En slik tilv\u00e6relse blir fort ensformig. Men dette er den eneste m\u00e5ten det kan fungere p\u00e5.\u00a0Her t\u00e5les ingen opposisjon, ingen avvik fra det fastlagte.\u00a0Slik er sj\u00f8mannens hverdag for skipper som dekksgutt. Fra maskinmester til sm\u00f8rer.**\n\n**Allikevel, eventyret er der. Forventningene er der.\u00a0Kullsvarte netter under tropene. Stjernehimmel som legger universet tett inntil deg.\u00a0Netter da m\u00e5nen henger klarere og st\u00f8rre enn du noensinne s\u00e5 den f\u00f8r.\u00a0Morgener da solen stiger loddrett opp av havet. Kvelder hvor dagslyset forsvinner sammen med solen p\u00e5 f\u00e5 minutter.**\n\n**Bevisstheten om \u00e5 befinne seg p\u00e5 en Planet n\u00e5r det fremmede skipets mast dukker opp i horisonten. Litt etter litt kommer overbygget og til slutt skroget opp av havet.\u00a0Konturene av land, av ukjente \u00f8yer som passeres.\u00a0**\n\n**Lengselen mot kvinner. Dr\u00f8mmen om det myke, kj\u00e6rlighet, sex.\u00a0Men fremfor alt sj\u00f8mannens evige higen mot hjemkomsten, mot fedrelandet der oppe under Polen.\u00a0For Knut hadde landet der mot nord samme dragning som hos de andre. Men, n\u00e5r han tenkte seg om s\u00e5 hadde han jo ikke lenger et\u00a0hjem \u00e5 lengte til.\u00a0Riktig nok var g\u00e5rden fremdeles moren og hans eiendom, men han forsto at den aldri ville komme i drift igjen.\u00a0De moderne driftsformer var det h\u00e5pl\u00f8st \u00e5 gjennomf\u00f8re p\u00e5 Brattbakken. Alternativet var en fattig, ihvertfall materiellt sett, tilv\u00e6relse. Dessuten kunne han ikke makte det alene.**\n\n**Knut m\u00f8tte sj\u00f8livet og dets krav uten problemer.\u00a0Arbeidet var for ham intet n\u00f8dvendig onde, men den naturlige livsform.\u00a0For ham var det \u00e5 l\u00e6re nye ting ingen vanskelige hindere, men bare \u00e5 f\u00f8lge med slik som han hadde l\u00e6rt av faren.\u00a0Han avanserte raskt fra dekksgutt til Jungmann og videre til Lettmatros.\u00a0Det var bare det at han var s\u00e5 ung. Matroser skulle helst ha fylt tjue \u00e5r.\u00a0Hadde det ikke v\u00e6rt for alderen sa B\u00e5sen da de snakket fortrolig sammen, s\u00e5 skulle du f\u00e5tt matrosjobb i morra den dag.\u00a0Knut smilte tilbake uten \u00e5 beklage seg. Det er jo ganske fint \u00e5 g\u00e5 vakter ogs\u00e5, mente han.**\n\n**Knut ble nesten \"Uteseiler\" Det gikk flere \u00e5r f\u00f8r han m\u00f8nstret av en b\u00e5t.\u00a0Var forsiktig med penger og kunne tatt seg lange ferier i Norge.\u00a0Men n\u00e5r bes\u00f8ket hos moren og en tur til Brattbakken var unnagjort,var det liksom ikke s\u00e5 mye mer \u00e5 foreta seg. Det holdt med fire fem uker. Da ville han ut. Komme i arbeid igjen.\u00a0Bes\u00f8kene i hjemlandet viste ham hvor store fremskritt som ble gjort.\u00a0Da han ble spurt om \u00e5 bli partimedlem svarte han ja uten \u00e5 n\u00f8le. Siden holdt han boka i orden og stemte ved alle valg.\u00a0Der ingen andre ordnet opp, tok han selv intiniativet og s\u00f8rget for at alle ombord fikk brukt sin stemmerett.\u00a0Som B\u00e5tsmann hadde han autoritet blant mannskapet. De h\u00f8rte p\u00e5 ham n\u00e5r han en sjelden gang ga uttrykk for sine sympatier.\u00a0**\n\n**Om noen f\u00e5r se de sosiale forskjeller i andre land, s\u00e5 er det sj\u00f8folk.\u00a0De fleste havneomr\u00e5der er typiske arbeiderstr\u00f8k, eller, noe som ofte er tilfelle, fattig str\u00f8k.\u00a0Lenger opp i byene, og av en eller annen grunn, ofte p\u00e5 vestkanten, finner du de vellykkede i sine vakre forsteder.\u00a0I selve bykjernen er det for det meste forretninger og kontorer. I et belte rundt dette bor gjerne de som hverken er fattige eller rike, men som har faste inntekter.\u00a0I de fleste havnebyer er havneomr\u00e5det vel forsynt med Barer og mer eller mindre offisielle horehus.\u00a0Mange unge kvinner driver alene eller i samarbeid med sin hallik.\u00a0De fleste sj\u00f8folk utvikler sin sosiale samvittighet ved synet av elendigheten.\u00a0Slik var det ogs\u00e5 med Knut.**\n\n**Knut var fremdeles en ung mann da han m\u00e5tte slutte p\u00e5 sj\u00f8en. Skj\u00f8nt slutte?\u00a0Det ble rett og slett umulig \u00e5 f\u00e5 hyre. Rederne, som alltid er p\u00e5 jakt etter h\u00f8yere fortjeneste, satset p\u00e5 underbetalte utlendinger.\u00a0Konkurransen, som etter deres eget utsagn skal v\u00e6re s\u00e5 sunt og fremtidsrettet, ble hardere og hardere.\u00a0Skipene ble st\u00f8rre og st\u00f8rre. Mannskapene mindre og mindre.\u00a0Skutene ble mer og mer lik flytende pakkhus.**\n\n**N\u00e5 var det teknikere, ikke sj\u00f8folk i tradisjonell forstand, som var etterspurt. Den norske sj\u00f8mannsstand skrumpet inn for snart bare \u00e5 best\u00e5 av offiserer.\u00a0Senere ble det faktisk vanskelig ogs\u00e5 for offiserer \u00e5 f\u00e5 jobb.**\n\n**Verdier p\u00e5 milliarder av kroner ble lagt i b\u00f8yene. Nasjonens inntekter, som praktisk talt i sin helhet hadde kommet fra den skatt sj\u00f8folkene betalte, skrumpet inn i samme tempo.\u00a0Arbeiderregjeringen stilte opp som Redernes tjenere og organiserte det hele i deres interesse. Sj\u00f8folkene ble i stor grad offer for sine egne politiske tillitsmenn og kvinner.**\n\n**Han hadde v\u00e6rt heldig. Fikk seg jobb i et lite mekanisk verksted.\u00a0Med sin evne til \u00e5 ta etter, l\u00e6rte han fort. Var aldri redd for \u00e5 sp\u00f8rre dem som kunne tingene bedre. Snart var han \"En av gutta\".\u00a0Eieren, Rune Johansen, som alltid bare ble kalt sjefen av de ansatte, var en jovial og hyggelig kar. Han fikk etterhvert et personlig tillitsforhold til Knut.\u00a0I en s\u00e5 liten bedrift spilte p\u00e5litelighet en stor rolle. Det gjaldt ikke bare med hensyn til driften, produksjonen og dens kvalitet, men i enda h\u00f8yere grad n\u00e5r det gjaldt \u00e5 kunne stole p\u00e5 at folk m\u00f8tte opp hver dag. At de var villige til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 om kveldene og noen ganger i helgene n\u00e5r det var n\u00f8dvendig.\u00a0Med sin erfaring som B\u00e5tsmann forsto Knut dette bedre enn de fleste.**\n\n**Johansen fortalte ham det meste om bedriftens \u00f8konomiske forhold. Den stadig skjerpede konkurransen om kontrakter, om myndighetenes favorisering av store bedrifter.\u00a0Det meste av produksjonen var rettet inn mot skipsindustrien. De var en av denne industriens underleverand\u00f8rer.\u00a0I mange \u00e5r hadde dette v\u00e6rt et solid ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5. Men n\u00e5 raknet det. Fler og fler nybygnings kontrakter ble plassert i det fjerne \u00f8sten. Det ene skipsbyggeriet etter det andre m\u00e5tte legge inn \u00e5rene.**\n\n**Johansen ble stadig mer herjet i ansiktet av bekymringer og mangel p\u00e5 s\u00f8vn. Han kunne ligge v\u00e5ken i timevis. N\u00e5r han endelig sovnet var det en urolig s\u00f8vn. Ofte v\u00e5knet han og f\u00f8lte seg mer sliten enn kvelden f\u00f8r.\u00a0Han kjente sine ansattes forhold godt. Visste hvem konene var. Hvor mange barn den enkelte hadde. Hadde en viss peiling p\u00e5 deres \u00f8konomiske forhold og var fullt klar over deres avhengighet av hans lille bedrift.**\n\n**Bedrifts\u00f8konomi er f\u00f8rst og fremst et matematisk forhold . En bedrift m\u00e5 ha en inntekt som er st\u00f8rre enn utgiftene.\u00a0**\n\n**Johansen gr\u00e5t \u00e5penlyst overfor sin kone den kvelden han inns\u00e5g at oppsigelser ikke var til \u00e5 unng\u00e5.\u00a0Av femten mann m\u00e5tte \u00e5tte g\u00e5.\u00a0Han orket ikke selv \u00e5 levere ut konvoluttene. Overlot det til kontordamen.**\n\n**S\u00e5 sto Knut igjen uten jobb. De f\u00f8rste \u00c5tti ukene levde han forholdsvis bra p\u00e5 arbeids-ledighetstrygden. Han hadde ikke som s\u00e5 mange andre noen tyngende gjeld \u00e5 betale p\u00e5.\u00a0De hadde solgt husene p\u00e5 Brattbakken og to m\u00e5l av jorden. Hans del ble brukt til \u00e5 finansiere en liten enebolig i utkanten av den lille byen.\u00a0Han hadde ogs\u00e5 oppsparte midler, s\u00e5 det var ingen umiddelbar krise.\u00a0Men, det koster \u00e5 leve. Pengene forsvant foruroligende fort da arbeidsl\u00f8shets trygda\u00a0var utl\u00f8pt og han var avhengig av \u00e5 bruke det han hadde p\u00e5 kistebunn.\u00a0Dagen kom da sosialkontoret var eneste utvei.**\n\n**Depresjonene kommer med usvikelig lovmessighet.\u00a0P\u00e5 samme m\u00e5te som Johansen ble tvunget til \u00e5 si opp ansatte, p\u00e5 samme m\u00e5te g\u00e5r det for seg over det hele der markeds\u00f8konomien f\u00e5r herje fritt. Som klokken m\u00e5 tilbakelegge seksti minutter hver time, s\u00e5 f\u00f8lger de \u00f8konomiske depresjonene med seksti \u00e5rs mellomrom.\u00a0Menneskenes moral, som er en \u00e5rsak og samtidig en refleks av det samme,f\u00f8lger med usvikelig sikkerhet de samme svingninger. Bare litt forsinket hos det store flertallet, som er ofre for de f\u00e5s disposisjoner, slik den menneskelige erkjennelse alltid gj\u00f8r.**\n\n**Frk. St\u00f8len gledet seg over utviklingen. N\u00e5 var hun ikke lenger tvunget til den for henne usmakelige svada som f\u00f8r var blitt p\u00e5lagt hennes yrkesgruppe.\u00a0Sitte der \u00e5 hykle at \"Kj\u00e6re deg, sosialst\u00f8tte er ingen skam. Det er en rettighet du har\"\u00a0Politikerne brukte ikke lang tid til \u00e5 komme bort fra denne retorikken. Jo fler fattige\u00a0det ble, jo mer restriktive ble de med bevilgninger til de fattige.**\n\n**Hun hadde selv v\u00e6rt tilstede p\u00e5 siste Kommunestyrem\u00f8te. Hadde sittet \u00e5 lyttet med stor\u00a0tilfredshet. Det eneste sk\u00e5r i gleden var to representanter fra H\u00f8yre og venstres ene\u00a0som hadde talt varmt om medmenneskelighet, rettigheter og samfunnsansvar.\u00a0De hadde til og med stemt mot reduksjoner i sosialhjelpen\\!**\n\n**Dette syntes Frk. St\u00f8len var uh\u00f8rt. Alle sosialistene, pene akademikere de fleste av dem, hadde jo stemt for.\u00a0Frk. St\u00f8len var rystet\\! I hennes indre ble de tre til en femtekolonne rettet mot alle pene mennesker. Hvordan skal folk l\u00e6re \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv n\u00e5r penger som kunne\u00a0brukes til viktige form\u00e5l, ble brukt til \u00e5 sy puter under armene p\u00e5 dem?\u00a0Hun hadde nikket tilfreds da sosialistene foreslo \u00e5 \u00f8ke m\u00f8tegodtgj\u00f8relsen til representantene. Dette syntes hun var b\u00e5de rett og riktig med tanke p\u00e5 det viktige arbeidet de nedla til beste for Kommunens innbyggere.**\n\n**N\u00e5 kunne hun slynge det rett i fjeset p\u00e5 disse bl\u00f8te uansvarlige menneskene som ikke maktet \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv.\u00a0Riktig nok m\u00e5tte det pakkes inn, men bare litt, slik at ingen fikk noe \u00e5 si p\u00e5 henne.\u00a0Hele hennes vesen fortalte klientene hvilke snyltere de var. Hvordan de var en byrde for det offentlige og direkte ansvarlige for Kommunens d\u00e5rlige \u00f8konomi.\u00a0Hennes holdninger ble da ogs\u00e5 underst\u00f8ttet av den lokale og landsomfattende pressen.\u00a0Arbeiderbevegelsens fremste tillitsmenn, og ikke minst kvinner, kj\u00f8rte rene kampanjer\u00a0for \u00e5 understreke dette. Psykologer og enkelte Leger hadde lange artikler i pressen\u00a0hvor missbruket av trygder, ikke minst uf\u00f8retrygden, ble p\u00e5vist.\u00a0Livskriser, (slike ting som angst, psykotiske sykdommer osv osv) var da ikke sykdommer\\!\u00a0Det var rett og slett folk som ikke taklet livet\\! Som brukte skillsmisser,\u00a0vanskelig barndom, trangboddhet, ja Gud vet hva for \u00e5 snylte p\u00e5 samfunnet.**\n\n**Endelig, tenkte Frk. St\u00f8len, skal vi komme bort fra denne velferden som jo bare er en utvekst og koster s\u00e5 enormt\\!\u00a0Det var bare en\\` ting som fremdeles forble et problem for Frk. St\u00f8len. P\u00e5 tross av hennes iherdige fors\u00f8k, hadde det enn\u00e5 ikke lykkes \u00e5 f\u00e5 en ektemann p\u00e5 kroken.\u00a0En velproporsjonert kropp, stilige kl\u00e6r og frisyre til tross.**\n\n**N\u00e5 var det ikke de seksuelle behov som trengte p\u00e5. Dette var for henne n\u00e6rmest bare\u00a0noe som h\u00f8rte med. Gud skal vite at hun godt kunne v\u00e6rt det foruten\\! Slike dyriske\u00a0tilb\u00f8yeligheter var ikke noe for henne.**\n\n**En Sosionom som forblir fr\u00f8ken st\u00e5r i fare for \u00e5 miste respekt blant sine kolleger.\u00a0Dessuten \u00f8nsket hun sterkt \u00e5 avansere p\u00e5 den sosiale skala.\u00a0Det var ogs\u00e5 ting ved hennes yrke som hun ikke var s\u00e5 glad for. N\u00e5r berusede personer og da s\u00e6rlig missbrukere av sterke stoffer slo seg vrange, ja da hadde hun skjelvet i skrekk mer enn en gang.\u00a0Egentlig l\u00e5 det under hennes verdighet \u00e5 ha med slike mennesker \u00e5 gj\u00f8re. Det var derfor naturlig for henne n\u00e5r hun traff andre som sognet til partiet, \u00e5 understreke at tvangsinnleggelse eller \"Plassering\" av slike personer burde prioriteres.\u00a0I det hele tatt var hun helt p\u00e5 linje med den nye \u00e5nd i tiden.**\n\n**Alle former for forbrytelser beg\u00e5tt av den udannede vulg\u00e6re massen burde straffes hardt. Dette ville sikkert ha en forebyggende virkning, slik at skikkelige mennesker kunne g\u00e5 trygt. Kravet om mer politi sto sterkt hos henne.**\n\n**\u00c5 tro at noen her\u00a0**\n\n**er bedre enn sin neste**\n\n**at alle er \u00a0**\n\n**sin egen lykkes smed**\n\n**at noen \u00a0**\n\n**de er likere enn vi**\n\n**\u00e5 rope h\u00f8yt p\u00e5 politi**\n\n**Det kaller vi autorit\u00e6r**\n\n**Den verste pest**\n\n**i menneskesinn\u00a0**\n\n**at de er sm\u00e5**\n\n**de tramper vi p\u00e5**\n\n**men kommer han**\n\n**som st\u00f8rre er**\n\n**da logrer hun**\n\n**som var det kun**\n\n**en liten hund\\!**\n\n**Knut var blitt en oppr\u00f8rer. Hans sosiale samvittighet var rotfestet.\u00a0Noe m\u00e5tte da kunne gj\u00f8res for \u00e5 stoppe reverseringen av samfunnet?\u00a0Hvordan hadde det v\u00e6rt mulig \u00e5 ta partiet innen fra? Hvorfor hadde ikke grunnplanet reagert for lenge siden?\u00a0S\u00e5 kom tanken: Hvorfor hadde han ikke reagert selv? Ja, hvorfor?Han greide ikke \u00e5 finne noe svar p\u00e5 dette. Ble sittende med en f\u00f8lelse av utilstrekkelighet og uro.\u00a0Etterhvert kom trettheten sigende og han gikk til k\u00f8ys.**\n\n**Dagen etter hadde han ikke ro i seg til \u00e5 bli sittende med en bok.\u00a0Bestemte seg for en lang spasertur.\u00a0Hadde behov for andre mennesker. Derfor satte han kursen mot sentrum. \u00a0Det virket som v\u00e5ren hadde sl\u00e5tt til for alvor. Sola varmet godt og det var vindstille. Riktig en dag \u00e5 komme seg ut p\u00e5\\!\u00a0Det var mange som hadde tenkt det samme. Trafikken i sentrum var st\u00f8rre enn vanlig.\u00a0P\u00e5 fortauene nesten trengsel.**\n\n**Han slo seg ned p\u00e5 en benk i byparken. Der satt en eldre mann . En Kommunist.\u00a0Knut kjente ham av omtale. Han skulle v\u00e6re av den plagsomme sorten som aldri lot noen anledning g\u00e5 fra seg til \u00e5 angripe sosialdemokratene.\u00a0Det kunne vel ikke v\u00e6re s\u00e5 mye pepp igjen der n\u00e5.Oppl\u00f8sningen av kommunistregimene i \u00f8st og hans eget parti som smuldret bort var\u00a0vel \u00e5rsaken.**\n\n**Han satt der og var vel temmelig ensom, tenkte Knut.\u00a0Han hadde aldri hatt noe til overs for Kommunistene. At folk med \u00e5pne \u00f8yne kunne jobbe for \u00e5 innf\u00f8re diktatur\\! Dette stred mot hele hans tankegang.\u00a0Men, i dag var disse holdningene liksom ikke s\u00e5 viktig for ham.\u00a0Den indre strid i sinnet gjorde ham mer \u00e5pen og mindre ford\u00f8mmende.\u00a0Ikke det at Kommunismen var mer tiltrekkende enn f\u00f8r. Det var heller den felles skjebnen de to delte som virket forsonende.**\n\n**Peder Hansen, som den eldre mannen het, gjorde ikke mine til \u00e5 f\u00e5 i gang en samtale.\u00a0Han bare satt der og sl\u00f8vet.\u00a0Enkelte forbi-passerende sa \"Hei Peder\"\\! Mannen nikket tilbake. Det virker som han nyter en viss respekt blant folk, tenkte Knut.**\n\n**\"Det er godt \u00e5 sitte her i sola\" datt det ut av ham. \"Vinteren var jammen lang og hard i \u00e5r\"\u00a0Peder Hansen rettet blikket mot ham for f\u00f8rste gang. \"Ja det har du rett i\" kom svaret. Stemmen var vennlig og hadde en varme som overrasket ham.**\n\n**S\u00e5 ble det stille mellom dem.**\n\n**En ung pike kledd som om hun kom rett fra Blitz, med sv\u00e6re Nei Til EU merker p\u00e5 den svarte skinnjakka, nikket til Peder Hansen.\u00a0Han smilte og vinket tilbake. \"Det er godt \u00e5 se ungdommen aktiviserer seg mot E.U.\" Sa han.\u00a0\"Hvorfor mener du det?\" Spurte Knut**\n\n**\"F\u00e5r dem oss inn der, da er vi knekt for lang tid\" kom svaret.**\n\n**Knut hadde ikke satt seg noe s\u00e6rlig inn i EU sp\u00f8rsm\u00e5let. Slik som vanen var fra \u00e5r tilbake hadde han automatisk overlatt dette til autoritetene.**\n\n**Han kunne merke hvordan Peder Hansen v\u00e5knet til liv. Han satt ikke lenger i den avslappede stillingen. Vente seg mot Knut med interesse. \u00d8ynene var ikke lenger frav\u00e6rende og uinteresserte som f\u00f8rste gangen Knut snakket til ham.\u00a0Knut forsto at her var en mann som var levende opptatt av samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l.**\n\n\u00a0**\"Hvorfor jeg mener det?\"**\n\n**N\u00e5 fikk Knut en innf\u00f8ring i hva E\u00a0U sto for, som nesten tok pusten fra ham.\u00a0Peder Hansen snakket og snakket. Om de fire frihetene, om demokratiet, markeds-liberalismen, arbeidsl\u00f8sheten, knuste fagforeninger, ruinerte b\u00f8nder og fiskere, sosialpolitikk, selvstyre..............S\u00e5 snakket han om byr\u00e5kratenes manipulering med begrepene.**\n\n**Det hadde samlet seg en liten skare som lyttet til Peder.\u00a0De fleste mente han hadde rett. Men det var tydelig at det ikke var lett for alle \u00e5 f\u00f8lge Peders utlegginger.\u00a0Han hadde for mange vanskelige ord og vendinger. Virket som han trodde folk var bedre\u00a0orientert i disse sakene enn tilfellet er.\u00a0Slik var det ogs\u00e5 for Knut. Han forsto at denne mannen hadde mer \u00e5 fare med enn han hadde trodd. Han la ogs\u00e5 merke til at angrep p\u00e5 sosialdemokratiet var helt frav\u00e6rende i Peder Hansens monolog.\u00a0Det var toppene, byr\u00e5kratene, som fikk gjennomg\u00e5.**\n\n**Knuts vante forestillinger om Kommunister var rokket. Denne mannen snakket p\u00e5 en slik m\u00e5te han kunne like.**\n\n**F\u00f8r de skiltes foreslo han at Peder stakk innom n\u00e5r det passet. S\u00e5 kunne de jo prate mere sammen.**\n\n**Peder, som her s\u00e5 en mulighet til \u00e5 kapre en ny E U motstander, ville gjerne det.**\n\n\u00a0\n**\u00a0----------------------------------------------------**\n\n\u00a0\n**Den som i barndommen har opplevet fattigdommen og likevel v\u00e6rt lykkelig vet, at materiell velstand ikke er det viktigste i livet.\u00a0Derimot spiller selvf\u00f8lelsen og bevisstheten om egenverdet en stor og avgj\u00f8rende rolle.\u00a0Autorit\u00e6re mennesker er autorit\u00e6re nettopp fordi de i bunn og grunn ikke stoler p\u00e5 seg selv. Dette gjelder for den undertrykkende autorit\u00e6re som for den undertrykkte. \u00a0De autorit\u00e6re holdninger kan sammenlignes med mentale krykker. Herskere er alltid autorit\u00e6re. Noen av dagens politikere er ogs\u00e5 det. For dem er bankdirekt\u00f8rens, sosial\u00f8konomens eller andre \"Eksperters\" gjetninger viktigere enn deres egen tenkning. Den stoler de ikke p\u00e5.\u00a0De spiller roller og fremtrer overfor \"Massene\" som om de behersker det hele uten problemer. I den grad det fins problemer, ja da ligger det \"utenfor deres innflytelses muligheter\"\u00a0De skubber det over p\u00e5 andre og snakker om \"D\u00e5rlige tider\" som om det var ukjente naturlover som de, og heller ingen andre, kan gj\u00f8re noe med. Politiske motstandere som ikke st\u00e5r p\u00e5 deres \"Verdier\" levnes ingen \u00e6re, fornuft eller sosial samvittighet.\u00a0**\n\n**De aller fleste mennesker er ikke s\u00e5 opptatt av politikk at de bruker den tid som er n\u00f8dvendig for \u00e5 sette seg godt nok inn i sakene. De blir derfor lett offer for den uforst\u00e5elige ordflommen som mange politikere er eksperter p\u00e5.**\n\n\u00a0\n**\u00a0Dette kan f\u00f8re til n\u00e6rmest p\u00e5dyttede autorit\u00e6re holdninger. Siden jeg ikke forst\u00e5r hva hun\\\\han sier, s\u00e5 m\u00e5 han\\\\hun v\u00e6re mye flinkere enn meg. N\u00e5r disse holdningene f\u00e5r karakteren av ukritisk beundring og p\u00e5 den annen side bitterhet og hat mot annerledes tenkende, ja da blir det farlig\\!**\n\n**Hitler og Mussolini greide \u00e5 utnytte folks bitterhet mot \"De demokratiske partier\".At de selv var blottet for enhver demokratisk tanke og satte inn en voldsb\u00f8lge mot\u00a0folket straks de f\u00f8lte seg sterke nok, ja det er noe av bitterhetens ironiske f\u00f8lger.**\n\n\u00a0\n**\u00a0---------------------------------------------------------------------------**\n\n**Peder Hansen var blitt seksti tre \u00e5r. Som de fleste p\u00e5 hans alder lurte han p\u00e5 hvor tiden hadde blitt av. Han bruke sp\u00f8kefullt \u00e5 si n\u00e5r andre kom inn p\u00e5 alder: \"Du vet jeg er ikke akkurat noen unghest lenger, men mann er jo ikke eldre enn mann f\u00f8ler seg. \"Glimtet i \u00f8yet var der som f\u00f8r. Vakre kvinner var like vakre som f\u00f8r, men de burde helst ha fylt femti om han skulle bli interessert i dem som kvinner.\u00a0I den alderen er ikke utvalget s\u00e6rlig stort. Enten er de gift, som Peder sa, eller s\u00e5 har dem mista l\u00f8sta.\u00a0**\n\n\u00a0**Hvorfor han ikke hadde giftet seg? \"Nei , jeg hadde liksom aldri tid\" kom det da.**\n\n**Det var nok riktig det. Peder var en sjeldent opptatt mann. Han jobbet for Partiet og han jobbet for fagforeninga. Ellers var han en lesehest. Hele livet hadde v\u00e6rt en studietid for Peder. Ingen st\u00f8rrelser innen skj\u00f8nnlitteraturen var ukjent for ham. Filosofi, historie, sosiologi hadde han god innsikt i. Men mest var det samfunns\u00f8konomi som hadde opptatt ham.\u00a0I den seneste tiden personlighetsutvikling og Psykologi. Det kom s\u00e5 mye nytt p\u00e5 dette omr\u00e5de\u00a0for tiden, og til Peders forundring, mest fra U.S.A.\u00a0I Peders hjerne ble alle disse emnene koblet til hverandre og forandret hans bevissthet ganske radikalt.**\n\n**Det hadde v\u00e6rt en vanskelig tid. Den f\u00f8rste tiden etter Sovjets oppl\u00f8sning hadde han hevdet at partiet der var tatt innen fra. Etterhvert hadde han kommet til at det heller var s\u00e5nn at det hadde \"R\u00e5tnet p\u00e5 rot\" som han uttrykte det.**\n\n**I sin ungdom ble han sendt til Moskva for \u00e5 studere ved partiets Institutt for samfunns\u00a0vitenskaper. Han ble der i to \u00e5r. L\u00e6rte seg russisk og ble kjent med noen titalls russere.\u00a0Han forsto etterhvert at det ikke var \"Proletariatets diktatur\" men Partiets diktatur som var virkeligheten der. N\u00e5r han i tillegg s\u00e5 hvordan forbindelser, bestikkelser og lignende \"borgerlig\" styggedom florerte, ja da ble han ganske forskrekket.**\n\n**At han likevel holdt fast ved N.K.P. og Sovjet , begrunnet han med frav\u00e6ret av arbeidsl\u00f8shet og et sosialsystem som over gikk selv de forestillinger han hadde hatt med seg hjemmefra. Dessuten trodde han p\u00e5 at\" utvekstene\" ville forsvinne med tiden. Det var bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om produksjon. N\u00e5r samfunnet ble rikt nok, da ville den slags falle bort av seg selv.**\n\n**Dessuten var det dette med freden. Hvis ikke Sovjet var der, ville kolonimaktene herje fritt, mente han. Dette fikk han bekreftet etter oppl\u00f8sningen av Sovjetunionen, mente han.**\n\n**Han var ikke begeistret for innblandingen i Afghanistan og fulgte flertallet i Partiet da de\u00a0protesterte mot dette. Men, den som i \u00e5revis har opptr\u00e5dt som advokat for Sovjet, var ikke\u00a0troendes. Det fikk han merke.**\n\n**Peder var ikke noe maktmenneske. Tvert i mot. Det var hans sosiale bevissthet som hadde f\u00f8rt ham inn i Kommunistpartiet. Dessuten var han s\u00e5pass gammel at minnene fra krigstiden\u00a0og avsl\u00f8ringen av nazistenes forbrytelser hadde gjort et dypt og varig inntrykk p\u00e5 ham.\u00a0**\n\n**Han inns\u00e5 n\u00e5 at Kommunistpartiene hadde v\u00e6rt like autorit\u00e6re som de borgerlige.\u00a0Og det var nettopp her, p\u00e5 det personlige plan og ut fra de erfaringer han hadde gjort, at nye\u00a0tanker, nye sammenhenger, hadde kommet til \u00e5 dominere hans bevissthet.**\n\n**Knut hadde jobbet hele dagen i hagen.\u00a0Det var noe han likte. Stelle med planter, busker og tr\u00e6r. Det var bonden som v\u00e5knet til liv. Minnene, faren og moren, dyrene, elven, fjellet. Gode minner. Tiden fra oppbruddet og farens\u00a0d\u00f8d ville han ikke tenke p\u00e5. Det ville bare gj\u00f8re ham trist til sinns.\u00a0Gleden ved arbeidet. Kjenne kroppen trives ved \u00e5 r\u00f8re p\u00e5 seg.\u00a0Gikk der og nynnet. Gledet seg over v\u00e5ren og sommeren som skulle komme.Lange lyse kvelder. N\u00e5r det var varmt nok, likte han \u00e5 sitte ute med ei bok, en kopp kaffe og r\u00f8yk. Han hadde utsikt bortover veien og kunne f\u00f8lge med n\u00e5r folk gikk forbi.**\n\n**Da h\u00f8rte han Peder Hansens stemme bak seg. \"S\u00e5, du er i full gang med v\u00e5ronna. Riktig fin hage du har\\!\" Peder humret og smilte da Knut vendte seg mot ham.\"Ja du veit oss b\u00f8nder\" svarte han.**\n\n**\"Vel, det er n\u00e5 en stund siden du var bonde n\u00e5 da\" smilte Peder.**\n\n**Ved siden av Peder sto en h\u00f8y kar og smilte han ogs\u00e5. Rakte frem handa og presenterte seg selv som Erlend Bjerke. \"Jeg fikk lov \u00e5 v\u00e6re med Peder. H\u00e5per du ikke har noe imot det?\"\u00a0Hele fremtoningen fortalte om en som var vant til \u00e5 omg\u00e5es mennesker.\u00a0**\n\n**\"Ja, siden du er interessert i \u00e5 vite mer om EU sp\u00f8rsm\u00e5let, s\u00e5 tenkte jeg det var greit\" kom det fra Peder \"Erlend er historiker og vet mye om b\u00e5de det ene og det andre\" la han til.**\n\n**Knut trykket Erlends h\u00e5nd. og smilte. \"Det er alltid hyggelig \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k. Jeg har jo ikke s\u00e5 mange bekjente\" sa han.**\n\n**Knut satte rake og spade opp mot et tre.**\n\n**\"Dere f\u00e5r komme inn, s\u00e5 skal jeg sette p\u00e5 kaffen\" sa han.**\n\n**Peder og Erlend ruslet rundt i stuen og beundret malerier og unders\u00f8kte innholdet i Knuts bokhylle, mens verten var opptatt med kaffekokingen.\u00a0\"Han har mye bra litteratur\" kom det fra Erlend. Peder nikket og var enig.\"Det ser ut til \u00e5 v\u00e6re en lesehest\"**\n\n**Maleriene var for det meste av skip, men ogs\u00e5 ett som de antok m\u00e5tte v\u00e6re g\u00e5rden hvor Knut hadde vokst opp.\u00a0**\n\n**Stuen hadde lange filleryer pent dandert over gulvet.\u00a0M\u00f8blene var av eldre solid \u00e5rgang. Det hele ga et rent og solid inntrykk.**\n\n**Knut kom med kaffen og b\u00f8d p\u00e5 havrekjeks.**\n\n**Peder og Knut tente seg en r\u00f8yk, men Erlend var ikker\u00f8ker, uten at han br\u00f8d seg med at andre r\u00f8kte.**\n\n**\"Han Peder ga meg ei lang lekse her om dagen.\" Knut smilte for \u00e5 understreke formuleringens sp\u00f8kefullhet. \"Men det ble i meste laget for meg. Jeg greide ikke \u00e5 ford\u00f8ye alt i et slikt tempo\"**\n\n**N\u00e5 lo Erlend. \"Der kan du h\u00f8re\\! Hva er det jeg har sagt mange ganger\" Han kikket med et sk\u00f8yerartig blikk bort p\u00e5 Peder.**\n\n**Peder p\u00e5 sin side smilte bredt til Knut \"Disse akademikerne skal n\u00e5 alltid bry seg med andre\\!\"**\n\n**S\u00e5 lo de alle tre. Alt som var av sjenanse og f\u00f8lende forsiktighet var med ett slag borte.\u00a0Det var tre likeverdige menn som satt i stuen. Tre menn med ulik bakgrunn, men med de samme sosiale og samfunnsmessige interessene. Menn med utpreget sosial samvittighet.\u00a0**\n\n\u00a0**\"Det blir jo lett s\u00e5nn\" sa Peder \"Treffer jeg nye folk og vil f\u00e5 dem over p\u00e5 v\u00e5r side mot E U,\u00a0s\u00e5 syntes jeg bestandig at jeg m\u00e5 f\u00e5 med mest mulig p\u00e5 kort tid. Det blir liksom viktig for meg\u00a0at vedkommende der og da skal kunne bestemme seg for \u00e5 stemme nei.\u00a0Jeg har vel vanskelig for \u00e5 huske at folk flest ikke har brukt hele livet sitt til \u00e5 studere samfunns sp\u00f8rsm\u00e5l. Det er jo et gammelt ord som sier;\" Det hjertet er fullt av, det renner munnen over med.\"**\n\n**Knut og Erlend nikket. De hadde kjent den f\u00f8lelsen selv noen ganger.**\n\n**\"Det er ikke alle som ber meg hjem til seg for \u00e5 kunne snakke om disse tingene. Det blir oftest f\u00e5 minutter mann har til r\u00e5dighet.\"**\n\n**Peder holdt inne.\u00a0**\n\n**Erlend, som var Lektor i den videreg\u00e5ende skolen, hadde Historie som sitt viktigste fag.\u00a0Dette var ogs\u00e5 hans hoved interesse ved siden av det sosiale engasjement.\u00a0Han var femtifire \u00e5r. Av akademikerfamilie. Glad i mennesker og en god l\u00e6rer.\u00a0Noe av det mest framtredene ved ham, var den liketille og usnobbete v\u00e6rem\u00e5ten.**\n\n**Alle likte Erlend Bjerke.\u00a0Selv unionstilhengere blant de andre l\u00e6rerne likte ham.\u00a0Han kunne uttrykke sine standpunkter klart og greit p\u00e5 en vennlig m\u00e5te.\u00a0Lyttet respektfullt til ja sidens argumenter.\u00a0Han var et menneske hvor de demokratiske prinsipper var rotfestet.**\n\n**Hans far, Lektor Anders Bjerke, hadde sett det som livets absolutte st\u00f8rste begivenhet da han fikk en s\u00f8nn.\u00a0Han brukte all ledig tid til samv\u00e6r med Erlend.\u00a0Selv om Erlend hadde hatt noen ungdoms\u00e5r da farens p\u00e5virkning var heller liten, s\u00e5 landet han trykt p\u00e5 de moralske normer han hadde f\u00e5tt inn i oppveksten.**\n\n**Han var ikke og hadde aldri v\u00e6rt medlem av noe parti. Partienes ensretting og hang til dirigering fra toppen, var ikke noe som tiltalte ham.\u00a0For ham sto Eidsvolls verket og Norges kamp for selvstyre sterkt i bevisstheten.\u00a0N\u00e5 grep han ordet. \"Det er nok mange i dag som f\u00f8ler at det er vanskelig \u00e5 orientere seg skikkelig med hensyn til E U.\"**\n\n**Knut nikket.**\n\n**\"Dette har uten tvil sammenheng med at det lille mindretallet som kan se seg tjent med medlemskap, er de samme som eier de fleste opinionsdannende midlene slik som aviser, Ukeblader og forlag. Det er jo ogs\u00e5 helt tydelig at de kontrollerer kringkasting og fjernsyn i tillegg.\u00a0Samtidig brukes statlige midler som om de tilh\u00f8rte det samme mindretallet.\u00a0Helt klart er det ogs\u00e5 at folkeavstemningen i nitten sytti to for dem n\u00e6rmest st\u00e5r som en litt\u00a0beklagelig episode. I praksis har de brydd seg lite om dette direktivet fra folket.\u00a0De fortsatte ufortr\u00f8dent \u00e5 kj\u00f8re i retting av E U.\u00a0Landets selvstendighet og nasjonale arv fors\u00f8kes latterliggjort som om det var vrang\u00a0forestillinger fra middelalderen. Det fremstilles som om selvstyre og en egen nasjonal \u00f8konomi skulle v\u00e6re \"Umoderne\" og \"Urealistisk\". Ja, n\u00e6rmest som en form for nostalgi\\!\u00a0Samtidig ser vi hvordan den n\u00e5v\u00e6rende ledelsen i Arbeiderpartiet har forlatt de humanistiske\u00a0og demokratiske prinsipper. Regjeringen og flertallet av partiets stortingsgruppe har lagt seg til en arrogant holdning som minner stygt om det som er vanlig i diktaturstater.\u00a0Et godt eksempel p\u00e5 det er stortingsvedtaket om \u00e5 holde folkeavstemningen samtidig med\u00a0Sverige. Dette ble arrogant feid vekk som uten betydning.\u00a0Vi har ogs\u00e5 sett hvordan det ekstremt h\u00f8yreorienterte Frp. har blitt tatt inn i varmen.\u00a0Fra kraftig avstandstaking til faktisk \u00e5 adoptere deres politikk. Dette har skjedd p\u00e5 f\u00e5 \u00e5r.Arbeiderpartiet fremst\u00e5r i dag som en slags oppsamlingsentral for H\u00f8yrekreftene.\u00a0Ved siste stortingsvalg str\u00f8mmet folk fra b\u00e5de H\u00f8yre og Frp. til Arbeiderpartiet. De ser stats\u00a0ministeren som en mye bedre representant for sine interesser enn eksempelvis\u00a0de borgerliges\u00a0 representanter.\u00a0Markedsliberalismen, som i det praktiske liv ikke betyr noe annet enn \u00e5 overlate nasjonens\u00a0\u00f8konomiske og politiske liv til bankdirekt\u00f8rene, konsernledere, aksjon\u00e6rene og alle de andre\u00a0spekulantene. Samtidig er de villige til \u00e5 overlate disponeringen av landets resurser til samme\u00a0slags folk utenfor landets grennser.\u00a0De, som er valgt for \u00e5 ivareta l\u00f8nnstakernes interesser har, systematisk gjort hva de kunne for \u00e5 forv\u00e6rre de sammes livsvilk\u00e5r\\!\u00a0I dag sitter de bak lukkede d\u00f8rer og spekulerer ut stadig nye m\u00e5ter \u00e5 redusere ytelsene til de\u00a0arbeidsledige, pensjonistene, de fattigste som har blitt avhengig av sosialhjelp og de syke.**\n\n\u00a0**De forskjellige organisasjoner som de handikappede har opprettet, sliter med \u00e5 skaffe penger\u00a0til hjelpevirksomhet. I det hele tatt er alle de svake gruppene utsatt for angrep fra \"Arbeiderbevgelsen\". N\u00e5r jeg n\u00e5 brukte ordet \"Svake\", s\u00e5 mener jeg selvf\u00f8lgelig ikke at alle\u00a0disse menneskene er svakere enn andre eller p\u00e5 noen m\u00e5te mindreverdige. Men, de stiller\u00a0svakt i kampen for sine interesser da det er begrenset hvilke pressmidler de har til r\u00e5dighet.**\n\n**EU er det instrumentet \"Arbeiderbevegelsen\" vil bruke for \u00e5 konservere disse tilstandene og for uforstyrret \u00e5 kunne fortsette denne undertrykkelsen.\u00a0Derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 holde v\u00e5rt land utenfor.\u00a0**\n\n**Viktig er det selvsagt ogs\u00e5 \u00e5 utforme en alternativ politikk som tar utgangspunkt i det humanistiske prinsipp: et best mulig liv for alle landets innbyggere\"**\n\n**Erlend kikket p\u00e5 Knut som om han ventet seg en reaksjon.**\n\n**Knut lot seg ikke be to ganger**\n\n**\"Alt det du sa er jeg enig i. Men det er en rekke ting jeg gjerne ville ha svar p\u00e5.\u00a0Hva ligger for eksempel i det som n\u00e5 blir hevdet av tilhengerne, at i virkeligheten har vi aldri v\u00e6rt noe selvstendig land?\"**\n\n**Erlend smilte bredt. Som historiker var det nettopp slike sp\u00f8rsm\u00e5l han likte best.**\n\n**\"Ja det er et godt sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Slik som jafolket fremsetter denne problemstillingen, s\u00e5 kunne vi jo n\u00e6rmest tro at vi fremdeles var en provins i Danmark.\u00a0Man kan jo ogs\u00e5 lure p\u00e5 hvorfor det norske folk samlet seg nesten som en\\` mann for \u00e5 bli kvitt den tyske okkupasjonsmakten\\!\u00a0Det som derimot er tilfelle, at Norge ikke har eksistert og ikke kan eksistere som en slags isolert \u00f8y i Verdenssamfunnet, er jo noe helt annet\\!\u00a0V\u00e5rt land, eller snarere v\u00e5rt folk, har i \u00e5r hundreder v\u00e6rt avhengig av handel og annet samkvem med resten av Verden. Det samme er antagelig tilfelle med alle andre land.\u00a0Dette betyr ikke at vi ikke har v\u00e6rt selvstendige. Alle land som m\u00e5 kunne kalles selvstendige\u00a0m\u00e5 likevel leve i et samspill med resten av Verden. Dette er ikke noe unaturlig eller galt.\u00a0Det er den eneste m\u00e5ten det kan fungere p\u00e5.Vi kunne jo, ut fra en slik betraktning, at vi m\u00e5 leve i et samspill med andre nasjoner, med samme rett hevde at USA aldri har v\u00e6rt noe selvstendig land. Hvis derimot jafolket mener at\u00a0vi, p\u00e5 samme m\u00e5ten som sv\u00e6rt mange land i Verden, er utsatt for et stadig press fra de s\u00e5kalte stormaktene, ja da er det selvf\u00f8lgelig noe i det de hevder.\u00a0Det g\u00e5r ikke an \u00e5 operere med absolutter her, like lite som p\u00e5 livets andre omr\u00e5der.\u00a0Stormaktene agerer, og det har de alltid gjort, som om de har til hensikt \u00e5 legge resten av Verden under seg. Det bakenforliggende motiv er \u00f8konomisk vinning.\u00a0Stormakters maktpolitikk, som ofte gir seg utslag i milit\u00e6r aggresjon eller \u00f8konomiske sanksjoner er i virkeligheten bare former som plyndringen av andre nasjoner tar.\u00a0Det som kan skape forvirring i dette bildet er slike begreper som \"Sikkerhet\", \"strategiske\u00a0interesser\" og lignende. I virkeligheten er dette et uttrykk for det samme.\u00a0Det finnes motstridene interesser, og det fins Stormakter som konkurrerer om r\u00e5stoffer,\u00a0markeder, eller innflytelse som egentlig er en del av det samme spillet.**\n\n**\u00c5ret 1814, som er et helt spesielt \u00e5r i norsk historie gir, oss en oppvisning i hvordan stormaktsspillet kan komme til uttrykk.\u00a0Ved \"Kiel-freden\", som var en drakamp mellom de store, etter at Napoleon var sl\u00e5tt, ble Norge gitt til svenskene som takk for innsatsen.\u00a0Den franske krigeren Bernadotte, (Karl Johan) m\u00e5tte i stor grad rette seg etter stormaktene.\u00a0V\u00e5r store mann den gang, Wilhelm Frimann Koren Christie spilte p\u00e5 motsetningene stor-maktene imellom. Han vurderte med en sjelden klarsynthet stormaktsspillet og ogs\u00e5 svenskenes svakheter. Han s\u00e5 betydningen av Grunnloven og forsto sikkert hva den ville komme til\u00a0\u00e5 bety for nordmenns kamp mot unionen.**\n\n**Nordmenns kamp for selvstyre og Norges selvstendighet var i sannhet et spill innenfor de rammer som omverdenen besto av.Norges selvstendighet var da sannelig ikke mindre verd av den grunn\\!**\n\n**Vi kan jo sammenligne nasjoner med enkeltmennesker. Er det umulig for et menneske \u00e5 v\u00e6re en selvstendig person? Selvsagt ikke. Men, denne selvstendigheten kan utelukkende komme til\u00a0uttrykk i samspillet mellom andre mennesker. \"**\n\n**Erlend s\u00e5 sp\u00f8rrende p\u00e5 Knut. Hadde hans ord g\u00e5tt hjem?**\n\n**Knut nikket og smilte mot Erlend**\n\n**\"Jeg syntes du fikk det klart og greit frem at jafolket her driver med manipulering\"**\n\n**Begge, Peder og Erlend, kunne se at Knut forsto sammenhengen.\u00a0De f\u00f8lte begge at de hadde vunnet en liten seier og at Knut var motivert.**\n\n\u00a0**Slik gikk det til at Knut ble med i Nei Til EU.**\n\n\u00a0**---------------------------------------------------------------------**\n\n**Ja folket hadde bestemt hevdet at noen union ikke var p\u00e5 tale. Men da det ble en union var de like ivrige for medlemskap som de hadde vert tidligere.**\n\n**\u00c5rene gikk. Nei folket hadde hele tiden et lite forsprang p\u00e5 tilhengerne.\u00a0Men s\u00e5 raste hele EU prosjektet sammen som et korthus. Flere millioner ble kastet ut i arbeidsl\u00f8shet og fattigdom.\u00a0Men diktaturet fortsatte. Direktivene fortsatte \u00e5 komme. Ved valgene til EU \u00abparlamentet\u00bb ble deltagelsen mindre og mindre. Folkene var midlertidig spilt ut over sidelinja.**\n\n**Som i USA var tilliten hos folk flest borte. \u00a0**\n\n**Ja folket ble redusert til en liten klikk. Det store flertallet priset seg lykkelige over at det aldri hadde blitt noe medlemskap. Men medlemskap eller ikke. E\u00d8S var riktig nok ikke fullt medlemskap. Men ikke langt i fra. Sv\u00e6rt mye av norsk lovgivning kom fra EU. Uten diskusjon\\! Det faktiske forholdet er at landet var satt under administrasjon av en liten klikk ikke folkevalgte mennesker i utlandet.**\n\n\u00a0**\u00a0--------------------------------------------------------------------\u00a0**\n\n**N\u00e5 var de pensjonister. Knut, Peder og Erlend. Kampen mot EU hadde sveiset dem sammen. N\u00e5 var de mer som gode venner.\u00a0**\n\n**Det meste ellers var ikke slik som f\u00f8r. \u00abDet er ikke bare \u00e5 bli gammel\u00bb kom det fra Peder. \u00abOm morran f\u00f8ler jeg meg mer som et vrak. N\u00e5 m\u00e5 jeg sitte p\u00e5 do\\! Tenk det\\! Sitte for \u00e5 pisse\\!\u00bb**\n\n**\u00abHe he. F\u00e6lt \u00e5 du klager i dag da\u00bb Erlend sm\u00e5lo. \u00abDet er ikke bare du som har problemer med prostataen. Sj\u00f8l m\u00e5 jeg ha dempet belysning n\u00e5r jeg skal se meg i speilet. Da ser jeg ganske kjekk ut syntes jeg.\u00bb**\n\n**\u00abDu er jo rene ungdommen i forhold til oss gamlinger\u00bb kom det fra Peder. \u00abSi meg har du lest den der boka om hundre\u00e5ringen som kr\u00f8p ut av vinduet og forsvant? Ikke det. Da m\u00e5 du se \u00e5 f\u00e5 tak i den.\u00bb**\n\n**Knut: \u00abJeg har lest den. Men vi er n\u00e5 ikke hundre enn\u00e5 da.\u00bb**\n\n**Peder: \u00abMen jeg f\u00f8ler meg som en hundre \u00e5ring p\u00e5 morran. I dag v\u00e5kna jeg med krampe i det ene beinet. Det eneste som hjelper er \u00e5 komme seg opp og st\u00e5 p\u00e5 det. Det d\u00e6rre med dempa belysning er ikke dumt det. N\u00e5r jeg har f\u00e5tt g\u00e5tt meg til etter en times tid, ja da f\u00f8ler jeg meg ganske pigg og om ikke vakker s\u00e5 ihvertfall s\u00e5 noenlunde n\u00e5r jeg kikker i speilet.\u00bb**\n\n**Erlend: \u00abN\u00e5 m\u00e5 dere gamlinger slutte med klagene. Det at livet g\u00e5r sin gang m\u00e5 vi bare finnes oss i. Som Peder har briljert med s\u00e5 mange ganger: Alt f\u00f8des, utvikler seg og g\u00e5r til grunne. Denne loven gjelder for oss som for alt annet. Det er da vel ikke noen stor sak\u00bb**\n\n**Knut: \u00abDu har rett. Men som norske nordmenn fra Norge m\u00e5 vi klage litt. En n\u00f8dvendighet for \u00e5 holde seg frisk.\u00bb**\n\n**Peder: \u00ab He he, han Knutegutten er ikke dum. S\u00e5 lenge vi beholder hue i orden m\u00e5 vi v\u00e6re glade.\u00bb**\n\n**Erlend: Enstemmig vedtatt\\!\u00a0**\n\n**Knut til Peder: \u00abG\u00e5r det bra med deg og samboeren?\u00bb**\n\n**Erlend: \u00abTenk \u00e5 vente til han ble pensjonist med \u00e5 finne seg Dame\\!\u00bb**\n\n**Peder: \u00abbedre sent enn aldri. Hadde jeg visst hvor bra det er ville jeg nok gjort det for lenge siden\u00bb**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed5a3e88-3695-49d2-9d60-43a747c5e580"}
+{"url": "https://bortebest.no/bortebest-no-tipser-om-forsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:02:44Z", "text": "# Bortebest.no tipser om forsikring\n\n by Inga Ragnhild Holst \n\n\n\nNemi Forsikring ba oss gi deres kunder r\u00e5d om sikkerhet og forsikring p\u00e5 reise.\n\nMitt voksne liv har i stor grad handlet om reise. Jeg har hatt utallige reised\u00f8gn som f\u00f8lge av at jeg har reist for \u00e5 intervjue folk i mange land eller gj\u00f8re research. Eller jeg har reist utelukkende for \u00e5 skrive og fortelle om heftige reisem\u00e5l. Og i feriene? Vel, hva annet kan man gj\u00f8re enn \u00e5 ta seg en tur til Mallorca eller New York? Man har jo p\u00e5dratt seg rastl\u00f8se ben. Og i tillegg har jeg ogs\u00e5 skrevet om hva du trenger og ikke trenger av finansielle produkter, inkludert forsikringer. S\u00e5 da hadde jeg svarene klare da Nemi forskring ringte og ba meg tipse om nettopp reiseforsikring. Les hele artikkelen her: Nemi Forsikring\n\n\n\nInga Ragnhild Holst\n\n**Oppdragsgivere:** Har skrevet for cirka 40 magasiner og aviser, blant annet VG, Hjemmet, NTB Tema, Dagbladet Magasinet, A-magasinet, Dagsavisen, Henne, Kamille, DinSide og mexicanske Gatopardo. Jeg har v\u00e6rt bidragsyter i kokeboken Folk og mat, og i 2014 har jeg bidratt p\u00e5 kokk \u00d8rjan Johannessens kokebok, Min mat.\n\n**Favorittsted:** New York. Jeg elsker energien. De mange entrepren\u00f8rene inspirerer meg. Det beste er likevel at jeg kan danse salsa med cubanerne p\u00e5 et hj\u00f8rne og spise thaisuppe p\u00e5 det neste.\n\n**Beste reiseminne:** \u00c5 kj\u00f8re i S\u00f8r-Amerika. Trafikkbildet er tidvis loco. Det beste er n\u00e5r vi har f\u00e5tt bilder og intervjuer p\u00e5 harddisken og kan ta en \u00f8l, enten det er i landsby i Amazonas eller i en storby som Bogot\u00e1, og snakke om dagens opplevelser.\n\n**Verste reiseminne: **Da min s\u00f8nn som da var 12 \u00e5r og jeg ble anholdt av politiet Cuba. Vi ble holdt p\u00e5 politistasjonen noen timer og politiet ville blant annet \"fjerne filmen\" i kameraet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e9d6752-aa55-47bf-81e1-51d963abdd1c"}
+{"url": "https://forskning.no/trening-aldring-oslomet/et-treningstilbud-for-eldre-burde-vaere-minstekrav/296886", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:01Z", "text": "\")\n\n# \u2013 Et treningstilbud for eldre burde v\u00e6re minstekrav\n\nOsloMet \u2013 storbyuniversitetet \n\n\n\nSonja Balci\n\nr\u00e5dgiver\n\n Publisert torsdag 11. januar 2018 - 05:00 \n\n \n## Trygghetsstandard i sykehjem\n\n\u200bRapporten \u00abFysisk aktivitet og trening p\u00e5 sykehjem\u00bb er en del av arbeidet med \u00e5 pilotere en trygghetsstandard i sykehjem. M\u00e5let er at alle sykehjemsbeboere skal ha et godt og likeverdig tilbud.\n\nTrygghetsstandarden er et felles rammeverkt\u00f8y for sykehjem og kommuner hvor m\u00e5let er \u00e5 redusere u\u00f8nsket variasjon i opplevd kvalitet for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende.\n\nSatsingen er under pilotering til medio 2018. Kommunene Troms\u00f8, Sortland, Kristiansund og Eidskog er valgt ut som pilotkommuner.\n\nTrygghetsstandarden:\u00a0https://helsedirektoratet.no/sykehjem-og-hjemmetjenester/trygghetsstandard-i-sykehjem\n\n*(Kilde: helsedirektoratet.no)*\n\n\u2013 Fysisk aktivitet kan \u00f8ke livskvaliteten til beboere p\u00e5 sykehjem. Et treningstilbud burde derfor v\u00e6re et minstekrav.\u00a0Det fortjener de eldre.\n\nDet sier fysioterapeut og professor Birgitta Langhammer ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus. Hun en av forskerne\u00a0bak en ny rapport som oppsummerer forskningen p\u00e5\u00a0dokumentert effekt av fysisk aktivitet og trening for sykehjemsbeboere.\u00a0\n\nHun p\u00e5peker at mange f\u00e5r ikke den n\u00f8dvendige treningen som kan hjelpe dem.\n\n## En glemt gruppe\n\nFysioterapeut og forsker Elisabeth Wiken Telenius, som ogs\u00e5 er en av forfatterne bak rapporten, forteller\u00a0at mange eldre p\u00e5 sykehjem oppvartes i stedet for \u00e5 delta.\n\n\")\n\n\u2013 Fysisk aktivitet blir ofte satt til side og blir ikke sett p\u00e5 som en del av de viktigste behovene. I dag finnes det veldig f\u00e5 treningsmuligheter for eldre som er p\u00e5 langtidsavdelinger, sier Wiken Telenius.\n\n\u2013 Livet er ikke slutt selv om man kommer p\u00e5 sykehjem, og det burde ikke v\u00e6re som et venterom f\u00f8r d\u00f8den, sier hun og tilf\u00f8yer:\n\n\u2013 Motivasjon og glede er viktige n\u00f8kkelord. For mange er det viktig \u00e5 ha en hensikt med aktiviteten. La personene f\u00e5 delta i enkle daglige gj\u00f8rem\u00e5l som \u00e5 dekke bord og re opp sengen.\n\nHun og Langhammer mener kommunene burde f\u00e5 flere fysioterapeuter, ergoterapeuter og aktivit\u00f8rer inn i eldreomsorgen.\n\n\u2013 Eldre som for eksempel har demens eller har hatt slag, trenger opptrening. Da trengs det fagkunnskap, og her b\u00f8r fysioterapeutene komme inn for \u00e5 gi tilpasset trening, understreker Wiken Telenius.\n\n - Les ogs\u00e5: **Trygt \u00e5 trene hardt med demens**\n\n## F\u00e5r ikke aktivitetstilbud\n\nHele 80 prosent av eldre p\u00e5 sykehjem har demens, og mange blir stillesittende, inaktive og preget av apati og s\u00f8vn.\n\nForskning viser at eldre med demens kan trene effektivt og klarer \u00e5 ta imot instruksjoner, selv om mange har redusert forst\u00e5else og d\u00e5rlig spr\u00e5k.\n\n\u2013 Det er aldri for sent \u00e5 sette i gang, men de trenger \u00e5 motiveres og f\u00e5 hjelp, sier Wiken Telenius.\n\nTrening gir bedre balanse og styrke og kan i noen tilfeller bremse utviklingen av kognitiv svikt. Tidligere forskning viser ogs\u00e5 at trening gir en effekt p\u00e5 apatien som mange eldre med demenssykdommer preges av.\n\nDessuten vet forskere\u00a0at trening kan ha positiv effekt p\u00e5 blant annet depresjon og s\u00f8vnkvalitet og kondisjon. Det forebygger og forbedrer ogs\u00e5 symptomer fra tilstander som diabetes type 2 og hjerte- og karsykdommer.\n\n\u2013 Likevel frar\u00f8ver vi sykehjemsbeboere muligheten til fysisk aktivitet, understreker hun.\n\n## Etterlyser mer bevissthet\n\nSamtidig er det begrenset med ressurser p\u00e5 sykehjemmene.\n\nForskerne oppfordrer helsepersonell til \u00e5 bli mer bevisste p\u00e5 at beboerne har godt av \u00e5 g\u00e5 og r\u00f8re p\u00e5 seg.\n\n\u2013 F\u00e5 dem til \u00e5 reise seg opp av stolen ved egen hjelp. Ikke trill de eldre i rullestolen for at det skal g\u00e5 fort, sier Wiken Telenius.\n\n\u2013 Jeg tror vi kunne gi helsepersonell en bedre arbeidshverdag hvis beboerne fikk beholde beinstyrke til \u00e5 kunne st\u00e5 selv under stell og forflytninger.\n\nFysioterapeutene Langhammer og Wiken Telenius har tro p\u00e5 at videreutdanning og kurs om fysisk aktivitet kan v\u00e6re nyttig for helsepersonell p\u00e5 sykehjem.\n\n## Beholder balanse lenger\n\nMer bevissthet hos personalet vil kunne f\u00f8re til \u00f8kt fysisk aktivitet, en mulighet for \u00e5 beholde styrke og balanse lenger, og dermed trolig \u00f8ke livskvalitet hos denne gruppen.\n\nIf\u00f8lge en tidligere studie Wiken Telenius har gjort, synes mange eldre at det er viktig \u00e5 ha muligheten til \u00e5 flytte p\u00e5 seg\u00a0og klare mest mulig uten assistanse fra andre.\n\n\u2013 Alle b\u00f8r v\u00e6re klar over viktigheten av trening, slik at alle drar i samme retning. B\u00e5de sykepleiere, hjelpepleiere, fysioterapeuter, leger, ergoterapeuter og omsorgsassistenter.\n\n\u2013 Fysisk aktivitet burde absolutt v\u00e6re en del av pleieperspektivet. \u00c5 kunne bevege seg er et grunnleggende behov \u2013 ogs\u00e5 for sykehjemsbeboere, sier hun.\n\n## Hvordan \u00f8ke den fysiske aktiviteten?\n\nForskerne gir disse r\u00e5dene til helsepersonell og p\u00e5r\u00f8rende om aktivitet og fysisk trening p\u00e5 sykehjem.\n\n1\\. La beboerne f\u00e5 delta i enkle daglige gj\u00f8rem\u00e5l som \u00e5 dekke bord og gjennom aktiv deltagelse i stell og av- og p\u00e5kledning.\n\n2\\. G\u00e5 en tur \u2013 gjerne ut i lys og luft.\n\n3\\. Organiserte gruppeaktiviteter er effektivt for \u00e5 \u00f8ke det fysiske aktivitetsniv\u00e5et og redusere stillesitting. Eksempler p\u00e5 slike aktiviteter er felles turer, bevegelse til musikk (st\u00e5ende for dem som kan) og dans.\n\n4\\. Oppmuntre p\u00e5r\u00f8rende og bes\u00f8kende til \u00e5 v\u00e6re fysisk aktive med beboeren.\n\n5\\. La beboerne f\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 reise seg opp av stolen ved egen hjelp. Ikke trill de eldre i rullestolen for at det skal g\u00e5 fort.\n\n6\\. Ved innkomst kartlegges eventuelt rehabiliteringsbehov, funksjonsniv\u00e5 (psykisk, fysisk og sosialt), pasientens ressurser og begrensninger, pasient/p\u00e5r\u00f8rendes forventninger og \u00f8nsker.\n\n7\\. Personer med forh\u00f8yet fallrisiko og personer med demenssykdom b\u00f8r prioriteres og f\u00e5 tilbud om trening for \u00e5 bedre styrken og balansen sin.\n\nDessuten b\u00f8r personer som gjennomg\u00e5r akutte hendelser som p\u00e5virker fysisk funksjonsniv\u00e5, for eksempel brudd eller slag, f\u00e5 tilbud om m\u00e5lrettet trening.\n\n*Kunnskapsbasen er utarbeidet p\u00e5 oppdrag fra Helsedirektoratet, i samarbeid med forskere ved NTNU.*\n\n**Referanser:**\n\nElisabeth Wiken Telenius, E. W., Langhammer, B., Helbostad, J. L., Granbo, R.:\u00a0Fysisk aktivitet og trening p\u00e5 sykehjem. *HiOA-rapport.\u00a0*(2017)\n\nAktiv og meningsfylt tilv\u00e6relse i sykehjem. *Helsedirektoratet.no*. (2017)\n\n \")\n \")\n \n ## Styrketrening er bra for hjernen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e4de071-0652-4de9-b704-599bbb18c0a1"}
+{"url": "https://www.blafre.com/privat/produkter/spis-drikk/plastmatbokser/blafreboksen-traktor-gronn-6965", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:21Z", "text": "Kortreist matboks produsert i Norge\\!\n\n - To praktiske rom inni boksen\n - Elsker oppvaskmaskin\n - Resirkulerbar og BPA-fri plast\n\n - Transportm\u00e5l: 21.5 cm x 18 cm x 7 cm (LxBxH)\n - Vekt: 0.2080 kg\n\nOm bruk\n\n - Vaskes skikkelig f\u00f8r bruk\n - B\u00f8r ikke brukes i mikrob\u00f8lgeovn (vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re f\u00f8re var, selv om vi vet at mange produkter laget med samme plasttype merkes med \u00abmikrob\u00f8lgeovntrygg\u00bb. Dersom du har fet mat i boksen, kan imidlertid plasten smelte ved slik bruk).\n - Elsker oppvaskmaskin\n - Hvordan er boksene \u00e5 \u00e5pne for barn? Vi har jobbet mye med \u00e5pningsmekanismen. Traktoren og elefanten er smalest p\u00e5 midten og derfor enklest \u00e5 \u00e5pne for sm\u00e5 barnehender - boksene er gode \u00e5 gripe i og enkle \u00e5 \u00e5pne. Alle typene (traktor, ugle og elefant) er enklest \u00e5 \u00e5pne n\u00e5r det er mat (og dermed vekt) i boksene. Da kan man enkelt l\u00f8fte lokket opp og av. Uglematboksen har ogs\u00e5 ekstra gripetak bak, siden den har litt rausere magem\u00e5l (glad i mat...) enn traktoren og elefanten.\n\n\n\n## Helnorsk traktormatboks\n\nDenne matboksen er designet, utviklet og produsert i Norge - klar for \u00e5 romme svett brunost eller hjerteformede agurkbiter. Kvaliteten er tipptopp, uten snuskete stoffer som BPA. Traktoren stortrives dessuten i bilvasken (den under kj\u00f8kkenbenken).\n\nDesigner og gr\u00fcnder Ingrid er oppvokst p\u00e5 g\u00e5rd p\u00e5 Vestlandet. Der sto farfars gamle traktor lenge og samlet fugleskit mens den mimret om gamle og brummende dager i bratte \u00e5krer. Det er klart BLAFRE m\u00e5tte b\u00f8rste st\u00f8vet av en slik flott maskin og ha en traktor p\u00e5 bokser og ting og tang.\n\nI Norge kom den f\u00f8rste traktoren til Helgeland, n\u00e6rmere bestemt D\u00f8nnesgodset, i 1908. Det gikk tr\u00e5tt med traktorutviklingen frem mot krigen, men da Ferguson lanserte sin \u00abGr\u00e5tass\u00bb ble det fart p\u00e5 sakene. Det er ingen tvil om at traktorer er popul\u00e6re i Norge. Produkter med dette motivet er blant v\u00e5re aller mest popul\u00e6re. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2c12caf-63cd-485e-abc9-85d831a0d563"}
+{"url": "https://www.frogbikes.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:06Z", "text": "LETTVEKTSYKKELEN FOR BARN\n\nFrog Bikes er i \u00e5r stolt samarbeidspartner med Tour of Norway for Kids. V\u00e5rt norske salgsteam og lokale Frog forhandlere vil v\u00e6re representert p\u00e5 flere av rittene med Frog sykler i ulike farger og st\u00f8rrelser, som barn kan pr\u00f8ve. Og en heldig vinner p\u00e5 hvert av de 55 rittene over hele landet vil f\u00e5 en helt ny Frog sykkel i hovedpremie. Det er veldig morsomt for oss \u00e5 ha en samarbeidspartner som er like opptatt av barn p\u00e5 sykkel som vi er, og \u00e5 ha mulighet til \u00e5 v\u00e6re en del av disse arrangementene som er 100% dedikert til \u00e5 promotere sykling og sykkelglede for barn og unge.\u00a0\n\nBli klar til Tour of Norway for Kids\\!\n\nAlle Frog syklene er designet med barnet som utgangspunkt. Vi jobber kontinuerlig med \u00e5 tilpasse rammene og komponentene i samarbeid med forskere p\u00e5 Brunel University\n\nDESIGN SPESIALTILPASSET BARN\nFrog syklene gj\u00f8r l\u00e6ringsprosessen ved \u00e5 sykle enklere. De minste syklene er designet for \u00e5 gj\u00f8re l\u00e6ringen s\u00e5 rask og enkel som mulig\n\nLETTERE \u00c5 L\u00c6RE P\u00c5\n\nHver eneste lille detalj p\u00e5 en Frog sykkel er utviklet for \u00e5 fremme selvtillit fra dag 1. Lettvektsykler betyr at unge ryttere har bedre balanse, tr\u00e5kk og kan stanse med bedre kontroll. Smale bremsehendler gir super kontroll over farten.\n\nSELVTILLITSBOOST\n\nLett, fargerik og ideelt utformet for komfortabel sykling og effektiv tr\u00e5kking, barn sykler lengre og raskere p\u00e5 en Frog\n\nForskning viser at barn trenger en redusert q-faktor (bredden mellom f\u00f8ttene n\u00e5r du er p\u00e5 sykkelen) for \u00e5 kunne tr\u00e5kke mer konfortabelt og effektivt\n\nVi er et lite britisk firma som er 100% dedikert til \u00e5 m\u00f8te barns behov, og dermed \u00f8ke sykkelgleden blant barn og unge. **Lettere sykler gj\u00f8r det enklere for barn \u00e5 l\u00e6re og morsommere \u00e5 sykle**. Mange barnesykler p\u00e5 markedet veier nesten like mye som barnet\\!\u00a0\n\n*Vi har hatt Frog sykler til barna v\u00e5re i ett \u00e5r og er storforn\u00f8yde \u2013 TAKK\\! Dere har virkelig skapt sykkelglede i familien v\u00e5r. B\u00e5de vi, de voksne og barna v\u00e5re p\u00e5 4 og 5 \u00e5r kunne ikke v\u00e6rt mer forn\u00f8yde.*\n\nS\u00d8K ETTER FORHANDLER\n\nVi har Frog sykler i butikker over hele **Storbritaina, Europa, S\u00f8r-Afrika, Canada og USA (og noen til i Russland, Japan, Thailand og Hong Kong)** hvor vi anbefaler at du kj\u00f8per din sykkel. Der vil dere f\u00e5 hjelp n\u00e5r det gjelder riktig st\u00f8rrelse, god service og en profesjonell mekaniker vil ha montert sykkelen, for \u00e5 sikre at denne er perfekt.\u00a0\n\n \n\u00a0**MERK**: Vi anbefaler at du kj\u00f8per Frog sykler gjennom din lokale Frog forhandler, som monterer denne ferdig, samt s\u00f8rger for at st\u00f8rrelsen er riktig for ditt barn. Syklene v\u00e5re b\u00f8r v\u00e6re montert og g\u00e5tt over av en kvalifisert sykkelmekaniker.\u00a0\n\n \n\u00a0Dersom du foretrekker \u00e5 kj\u00f8pe sykkel p\u00e5 nett, tilbyr vi en mulighet for **\"Click and Collect\"**. N\u00e5r du har valgt sykkelen du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe, vil det sendes en bestilling til Frog butikken du velger. De vil montere sykkelen for deg og kontakte deg n\u00e5r sykkelen er klar til henting. Betalingen vil foreg\u00e5 til butikken n\u00e5r sykkelen leveres.\u00a0\n\n \n\u00a0Vennligst merk at din lokale sykkelbutikk kan kreve et leveringsgebyr for bestillingen.\u00a0\n\n \nDersom du ikke bor i n\u00e6rheten av en Frog forhandler, vennligst send en e-post eller ring oss p\u00e5 **+44 1784 557 300.**\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "79b93ede-0bde-42d2-b9ac-2fdc536044f7"}
+{"url": "https://www.eidsberg.kommune.no/innbyggervarsling-fra-eidsberg-kommune.5814405-194635.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:40Z", "text": "# Innbyggervarsling fra Eidsberg kommune\n\n\n\nEidsberg kommune kommune har tatt i bruk varslingssystemet Varsling 24 for \u00e5 varsle innbyggere i et geografisk omr\u00e5de om hendelser via SMS.\n\nVarsling 24 varsler via SMS, e-post, og talemelding til fasttelefon.\n\n### N\u00e5r blir systemet brukt?\n\nKommunen informerer n\u00e5 v\u00e5re innbyggere digitalt ved hendelser der dette er hensiktsmessig. Det kan v\u00e6re ved vannavstengning, stengte veier, evakuering, generelle servicemeldinger eller andre forhold som krever rask informasjon.\n\n### Hvordan finner vi\u00a0deg?\n\n1\\) **Privatpersoner:**\n\nKontaktinformasjon blir hentet fra Kontakt- og reservasjonsregisteret til Difi. Vi anbefaler deg \u00e5 legge inn ditt mobiltelefonnummer og din epostadresse i dette felles nasjonale kontaktregisteret. De fleste henvendelser fra det offentlige vil hente kontaktinformasjonen herfra, for eksempel ang\u00e5ende selvangivelsen. Oppdatering utf\u00f8res her: https://www.norge.no/oppdater-kontaktinformasjon\u00a0\u00a0\n\n2\\) **Bedrifter:**\n\nVed varsling av bedrifter blir bedriften som tilh\u00f8rer adressen varslet med bakgrunn i oppf\u00f8ring i Enhetsregisteret. Kontaktdata for bedrifter blir hentet fra Altinn. Bedrifter med flere adresser b\u00f8r registrere disse som underenhet hos Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene: https://www.brreg.no/bedrift/virksomhet/\u00a0\n\n3\\) **Tilleggsregister:**\n\nTilleggsregister kan du benytte dersom du \u00f8nsker \u00e5 motta varsler for en bedrift eller for en adresse som du ikke er registrert med bostedsadresse p\u00e5. Se https://varslemeg.no/\n\n### Har du ikke blitt varslet?\n\n1\\) Er du folkeregistrert p\u00e5 din adresse? https://www.skatteetaten.no/person/folkeregister\n\n2\\) Har du oppdatert din elektroniske kontaktinformasjon? https://www.norge.no/oppdater-kontaktinformasjon \n\u00a0\n\n**Hva kan du gj\u00f8re?**\n\nOppdater dine opplysninger og meld alltid flytting til Folkeregisteret.\n\nBor du p\u00e5 et annet sted enn der du er folkeregistrert kan du registrere ditt telefonnummer p\u00e5 din adresse i v\u00e5rt Tilleggsregister. Husk \u00e5 endre hvis du flytter. Tilleggsregisteret er\u00a0\n\nkonfidensielt og benyttes kun av din kommune.\u00a0\n\n**Registrer ditt telefonnummer i kommunens tilleggsregister her:** https://www.varslemeg.no\n\n**S\u00e5rbare virksomheter**\n\nV\u00e5rt Tilleggsregister knytter kontaktpersoner til virksomheter med telefonnummer.\n\nKontaktpersonen vil motta varsel p\u00e5 SMS dersom SMS sendes fra kommunen.\n\nS\u00e5rbare virksomheter er bedrifter som er avhengig av vann for \u00e5 drive sin virksomhet.\u00a0\n\nEksempler:\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4240dabd-649c-46b0-b7f9-3c242900e41e"}
+{"url": "https://idajackson.no/2009/04/06/om-sosiale-medier-og-sosial-kompetanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:17Z", "text": "\n\nIda Jackson\n# Om sosiale medier og sosial\u00a0kompetanse:\n\n Ida Jackson Hverdagsliv, Klagemur, Mystisk april 6, 2009 1 minutt\n\nJeg g\u00e5r gjennom facebookforesp\u00f8rslene mine med ujevne mellomrom. Fra tid til annen dukker det opp folk som har lagt meg til som venn, men som jeg ikke aner hvem er. Som regel kan profilene deres og oversikten over felles venner gi meg et hint.\n\nN\u00e5r du kjenner folk fra Internet, er det ikke alltid lett \u00e5 skj\u00f8nne at \u00abBabe82\u00bb egentlig heter \u00abPernille\u00bb. L\u00f8sningen p\u00e5 helt ukjente folk er \u00e5 sende dem en melding og sp\u00f8rre hvor vi kjenner hverandre fra. Her er et referat fra dagens beste meldingssamtale:\n\n> **Hehei\\!** \n> Mellom Ukjent Dame og deg\n> \n> **Ida Jackson** \n> I dag klokken 12:18\n> \n> Jeg har verdens d\u00e5rligste hukommelse p\u00e5 navn, og halvparten av alle jeg kjenner, kjenner jeg via nick. Hvordan kjenner vi hverandre igjen? (c;\n> \n> **Ukjent Dame**\n> \n> Bekreft venn \n> I dag klokken 12:29 \n> Rapporter melding\n> \n> Jeg vil ikke bli venner med deg\\! Du h\u00f8res arrogant ut, og h\u00f8res ut som du b\u00f8r roe deg ned.Skj\u00f8nner ikke hvorfor du er p\u00e5 facebook\\!\n> \n> **Ida Jackson**\n> \n> I dag klokken 13:12 \n> Det var du som la meg til som venn. \n> Jeg tror det gj\u00f8r deg til den snodige her.\n\nJeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg liker uformelle f\u00f8lgeforhold p\u00e5 Twitter litt bedre. Jeg har en slags id\u00e9 om at jeg bare legger til folk jeg vet hvem er som venner p\u00e5 Facebook, men det er kanskje gammeldags? Det hender jeg f\u00e5r \u00abHeihei, vi burde bli kjent, nyttig nettverk ftw\\!\u00bb-meldinger p\u00e5 fjasbok, og da sier jeg alltid ja. Hvis noen har tenkt at vi hadde hatt felles nytte av \u00e5 kjenne hverandre, har vi sikkert det.\n\nUlempen med \u00e5 v\u00e6re en erfaren sosiale media-bruker er at du stadig vekk st\u00f8ter p\u00e5 folk som ikke har opparbeidet samme kompetanse om de sosiale spillereglene enn\u00e5. Du legger ikke til tilfeldige personer som venner for s\u00e5 \u00e5 kjefte p\u00e5 dem. Du legger ikke til tilfeldige damer som venner med en beskjed om at \u00abhei, du var pen \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \u00bb Du sender ikke \u00ab\u00d8Y, kjenner vi hverandre?\u00bb-meldinger til ukjente folk som f\u00f8lger deg p\u00e5 Twitter. Osv. Osv. Masse sm\u00e5 regler som ikke er selvsagte.\n\nMulig vi m\u00e5 lage en \u00abInternet, skikk og bruk\u00bb. Det m\u00e5 selvf\u00f8lgelig v\u00e6re en wiki.\n\n**Publisert** april 6, 2009\n## 14 kommentarer om \"Om sosiale medier og sosial\u00a0kompetanse:\"\n\n1. **Victoria** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 13:41\n \n Skikk og bruk for internett og \u00abhvordan forbedre din SMIQ\u00bb hadde sikkert v\u00e6rt bra \ud83d\ude42\n \n2. **Tiram** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 13:45\n \n Jeg opplevde en lignende litt snodig en p\u00e5 Twitter her om dagen. Totalt ukjent fyr la meg til, og etter at jeg hadde v\u00e6rt og kikka og funnet ut at han s\u00e5 jo ut som om han kunne v\u00e6re interessant \u00e5 f\u00f8lge, la jeg til ham. Ikke lenge etter sendte han meg denne meldinga:\n \n \u00abThank you for following me\\! I'll follow you back if you're not a bot\\! Best regards Totalt ukjent fyr\u00bb\n \n Eh, h\u00e6?\n \n3. **IK** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 13:47\n \n Jeg ser poenget ditt \ud83d\ude42 Men \u2013 b\u00f8r vi ikke tillate \u00e5 tr\u00e5 feil for de som er nybegynnere? Ikke alle har samme forst\u00e5else for data, ikke alle har like mye tid til \u00e5 bruke foran datamaskinen, noen har kanskje tr\u00e5tt over en h\u00f8y terskel for \u00e5 bli kjent med den skumle internettverdenen\u2026 jeg syns vi skal gi alle en sjanse til \u00e5 pr\u00f8ve seg\\! For \u00e5 sette seg inn i masse uskrevene (eller wiki-) regler gj\u00f8r kanskje terskelen enda h\u00f8yere. Da kan vi g\u00e5 glipp av mange spennende mennesker da\\!\n \n (men takk for Twitter-posten din, som fikk meg til \u00e5 pr\u00f8ve Twitter en gang ekstra og dermed f\u00e5 det til).\n \n4. **Grensel\u00f8s** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 13:53\n \n Helt un\u00f8dvendig med kj\u00f8reregler, og da g\u00e5r vi ogs\u00e5 glipp av den morsomme dialogen du refererer\u2026\n \n5. **Holten** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 14:07\n \n Haha, Marit, eg veit kven det var.\n \n IK: For \u00f8vrig tykkjer eg det ofte har vore hjelpsamt. \u00e5 kikke p\u00e5 nettvett-OSSar. Om det har dreidd seg om MMORPGar, Usenet, IRC eller forum. Ser ikkje korfor terskelen liksom hevast av \u00e5 \\_kunne\\_, ikkje \\_m\u00e5tte\\_ lesa seg til man\u00e9rar.\n \n Eg meiner, det m\u00e5 da uansett vitterleg vera vanskelegare \u00e5 orientere seg om dei samme reglane er uskrivne?\n \n6. **Vutarie** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 14:25\n \n @tiram: det skjedde meg ogs\u00e5\\!\\! teit alts\u00e5\n \n og ja, s\u00e5nne internettregler er snodig. p\u00e5 facebook legger man til folk man kjenner, mens p\u00e5 myspace er alle de greiene du nenvte helt ok. rart med det.\n \n7. **Goebbles** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 17:42\n \n Jeg skal gi Dem skikk og bruk, jeg, ditt degenererte vesen\\!\n \n8. **Misspop** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 19:10\n \n Haha\u2026 ja, jeg sender ogs\u00e5 alltid ut melding og sp\u00f8r hvor jeg kjenner folk fra. Vanligvis kjenner jeg dem ikke, hvis ikke jeg kjenner dem igjen med en gang. Da bare forklarer jeg dem at jeg kun har venner p\u00e5 facebook. Arrogant? Kanskj\u2026 men det m\u00e5 v\u00e6re lov. Folk l\u00e6rer kj\u00f8rereglene mens de er p\u00e5 veien tror jeg.\n \n9. **Undre** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 19:43\n \n Tiram: Noen folk har fiksfakset med Twitteren sin og f\u00e5r den til \u00e5 sende automatiske meldinger tilbake til folk. Det var nok en s\u00e5nn du fikk, for jeg har f\u00e5tt akkurat samme melding og andre som likner (skal man bruke automagiske meldinger er det best \u00e5 inkludere beskjed i meldinga om at den er automatisk).\n \n S\u00e5nn ellers m\u00e5 jeg bare innr\u00f8mme at jeg har gjort og stadig gj\u00f8r mye rart jeg burde ha skj\u00f8nt at jeg ikke burde gj\u00f8re p\u00e5 nett.\n \n10. **cox** sier:\n \n april 6, 2009, kl. 21:09\n \n Jeg har lenge tenkt at Facebook er for de unge og utadvendte. Og jeg er hverken det ene eller det andre. Allikevel har n\u00e5 en kamerat lurt meg til \u00e5 bli \u00abmedlem\u00bb der. Gudene vet om det er noe for meg\u2026 N\u00e5r man som jeg bor i en sm\u00e5by, er det rart \u00e5 registrere at folk som s\u00e5vidt hilser i gata, plutselig f\u00f8rer meg opp som \u00abvenn\u00bb. Men det er fors\u00e5vidt \u00e5lreit, det. Enn\u00e5 har ingen \u00f8nsket meg som fiende.\n \n11. **Kathleen** sier:\n \n april 7, 2009, kl. 14:49\n \n Hvorfor ikke \u00ab\u00d8Y, kjenner vi hverandre?\u00bb til folk som f\u00f8lger deg p\u00e5 Twitter?\n \n Jeg legger aldri til noen jeg ikke kjenner p\u00e5 Facebook.\n \n12. **virrvarr** sier:\n \n april 7, 2009, kl. 17:15\n \n Kathleen:\n \n Noe av hovedpoenget med Twitter er at du f\u00f8lger alle du synes skriver noe spennende, ikke alle du kjenner. Jeg har aldri m\u00f8tt Stephen Fry eller gjort noe annet enn \u00e5 lese b\u00f8ker av Neil Gaiman, men jeg f\u00f8lger gjerne med p\u00e5 det han driver med. P\u00e5 den andre siden er det litt over seks hundre folk jeg ikke kjenner som f\u00f8lger med p\u00e5 hva jeg leser.\n \n13. **Junien** sier:\n \n april 7, 2009, kl. 21:49\n \n Denne typen manglende sosial kompetanse er da ikke f\u00f8rst og fremst knyttet til nettet? \u00c9n ting er det at Ukjent Dame gikk i surr med hvem hun kontaktet og hvem som tok kontakt f\u00f8rst. (Jojo, det skjer nok fordi mediet er internett og uvant for mange, men det kan vel i og for seg tilgis?) Den veldig d\u00e5rlige folkeskikken hennes er vel heller de aggressive formuleringene, og det vil jeg p\u00e5st\u00e5 gjelder uavhengig om hun hadde surra eller ikke. Jeg tviler p\u00e5 om man ville f\u00e5tt endret denne typen oppf\u00f8rsel med en internettspesifikk Skikk og bruk. Ikke med noen generell Skikk og bruk heller, for det har vi vel allerede (?) og den har alts\u00e5 ikke hjulpet\u2026\n \n14. **Bipolarliv** sier:\n \n november 11, 2009, kl. 01:58\n \n Visste ikke helt hvor jeg skulle poste dette for \u00e5 sp\u00f8rre deg om du kan blogge litt mer om facebook. Er man der for \u00e5 v\u00e6re privat eller er det for \u00e5 oppdateres p\u00e5 bekjente? Hva om man ikke vil ha noen i vennelisten, er det uh\u00f8flig \u00e5 takke nei? Hva om man legger til noen og senere finner ut at man ikke vil ha dem der, er det uh\u00f8flig og slette dem? Hva bruker man egentlig facebook til og hva er lurt \u00e5 gj\u00f8re/ikke gj\u00f8re n\u00e5r man er der. Twitter synes jeg har litt enklere spilleregler, for der er man helt offentlig uansett. Facebook blir litt mer vanskelig\u2026\n \n Svar\n", "language": "no", "__index_level_0__": "153ba124-d0ff-47ad-9d57-fe3831f55942"}
+{"url": "http://norskveteranvognklubb.no/index.php/22-nyheter/hovednyheter/194-til-alle-fiat-501-eiere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:58Z", "text": " http://www.veteranvogn.no/images/banners/div-biler.jpg\n\n## Til alle Fiat 501 eiere\n\n\n\n**Fiat 501 ble lansert i Torino april 1919, alts\u00e5 100 \u00e5r i disse dager. Og hva er ikke mer naturlig enn at s\u00e5 mange 501'ere som mulig samles p\u00e5 v\u00e5rens Ekebergmarked 4. mai for \u00e5 feire 100 \u00e5rs jubileum.**\n\nDet har aldri v\u00e6rt pr\u00f8vd \u00e5 samle 501'ere f\u00f8r, s\u00e5 det er p\u00e5 tide. For noen \u00e5r siden\u00a0var det\u00a0over 30 stk. her i Norge, noen har forsvunnet ut av landet, men ogs\u00e5 nye er dukket opp. I Australia m\u00f8ttes 6 stykker forrige helg, s\u00e5 h\u00e5pet er \u00e5 sl\u00e5 dem og kanskje klare 10 stykker. Det er reservert plass p\u00e5 finbilparkeringen og her m\u00e5 alle biler v\u00e6re p\u00e5 plass innen kl. 10.00 l\u00f8rdag 4. mai. Ingangsbilletten\u00a0er p\u00e5 kr\u00a0100 pr. bil (spesialpris for 501'ere)\n\nDet er h\u00e5p om fint v\u00e6r og en hyggelig samling. Det blir kaffe og kaker til de fremm\u00f8tte. Og har du ikke kj\u00f8rbar bil, ta gjerne turen innom for en 501 prat, det vil sikkert inspirere til videre innsats.\n\n*\u00d8nsker du \u00e5 stille med din 501, kan du melde din ankomst til Trond Thorbj\u00f8rnsen p\u00e5 48187432.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2db7032e-c4c2-4cb6-ad13-90eb32439585"}
+{"url": "http://gokartsport.no/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00522.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:53Z", "text": " \n\n## \n\n\n## Info p\u00e5sketrening Varna\n\nDa n\u00e6rmer det seg p\u00e5sketrening, og her kommer litt informasjon fra KNA Varna \nDepot \u00e5pner fredag 12.04.19 kl. 16.00. \nServicebygget med dusjer og toaletter vil v\u00e6re \u00e5pent hele p\u00e5sken. Det vil v\u00e6re str\u00f8m p\u00e5 nedre camping depot\u00a0 \nStr\u00f8mtilkobling kr 50,- pr. dag. \nHusk \u00e5 melde dere p\u00e5, det er noen ledige plasser til SUPER treningen skj\u00e6rtorsdag 18.04.19. \nKNA Varna \u00f8nsker dere hjertelig velkommen til noen hyggelige treningsdager.\n\n\n\n## \u00c5rets happening, f\u00f8rste l\u00f8p\n## Info fra Kartingseksjonen\n\nKartingseksjonen vurderer \u00e5 innf\u00f8re en ny klasse fra 2020, man tenker seg en Senior 125 klasse som baserer seg p\u00e5 allerede eksisterende motorer fra flere leverand\u00f8rer.\n\nBakgrunnen er muligeten til kunne bruke eksisternde utstyr lenger samt at man kan kj\u00f8re l\u00f8p i f.eks Sverige og Danmark.\n\n## Info NM 2020\n\nNM i Karting 2020\n\nKartingseksjonen inviterer klubber til \u00e5 s\u00f8ke om NM og NC for 2020. \nNM vil bli arrangert over en weekend i slutten av juni 2020.\n\nSeksjonen \u00f8nsker \u00e5 utvikle NM til \u00e5rets h\u00f8ydepunkt i karting.\n\nVi vil i samarbeid med arrang\u00f8r, forhandlere og organisasjonene gj\u00f8r NM til \u00e5rets karting opplevelse i Norge.\n\nS\u00f8knadsfrist er **10 juni 2019.**\n\n**Neste \u00e5rs arrang\u00f8r vil bli offentliggjort under \u00e5rets NM arrang\u00f8r NMK Andebu.**\n\n## Info fra Kartingseksjonen NBF\n\nKartingseksjonen vurderer \u00e5 homologere et mellomstykke mellom forgasser og motor i Mini klassen, samtidig vil det bli mulig \u00e5 snu forgasser hvis man \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re dette.\n\nDem tror dette vil gj\u00f8re forgasserne mer stabile, hva tror kartingmilj\u00f8et?\n\nVi har hjulpet gokartsport.no i gang med ny hjemmeside og opplever June Beathe Korsmo som en super person og hun holder det hun lover. Hun er oppe tidlig og sent og alltid til stede for en prat. S\u00e5 vi i TerraHost AS har bare god ord \u00e5 si om June Beathe Korsmo.\n\n\n\nSten Huseby\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f1e342b-99b5-4143-9bcb-ad8bf3e13fd4"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/12648/Timian-Scott-i-Meyern.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00522.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:41Z", "text": "
Alt gikk etter planen innledningsvis i \u00e5rets utgave av Jacob Meyers pokall\u00f8p. Etter en rolig start kunne Tor Wolleb\u00e6k plassere storfavoritten\u00a06 Lannem Silje\u00a0i tet etter 400 meter og alt s\u00e5 oppskriftsmessig ut. Da kom imidlertid en hissig\u00a07 Elmer\u00a0opp utvendig og la skikkelig press p\u00e5 storfavoritten, det gikk i 20-fart i bortimot en runde. Inn mot siste sving valgte Wolleb\u00e6k \u00e5 slippe teten, noe jeg skulle gjort tidligere som han uttalte i etterkant av l\u00f8pet. Elmer galopperte i siste sving, kanskje seieren forsvant med den utskeielsen.\u00a0
\nBakfra kom storoutsideren\u00a012 Timian Scott\u00a0med mektige klyv og han tok til slutt en klar seier. Som vanlig var det unge og fremadstormende Adrian Solberg Akselsen som satt i sulkyen p\u00e5 vinneren, mens hesten trener er Lars O. Romtveit. Vinnertiden ble 25,0 p\u00e5 hesten som eies av Arvid Norvik fra Bergen. F\u00f8rstepremien i l\u00f8pet var p\u00e5 200.000 kroner. I V75-spillet var\u00a0Timian Scott\u00a0et 10-valg, kun spilt p\u00e5 0,2% av kupongene.
\nDet ble skikkelig fart i V75-6, H.M. Kongens pokal-l\u00f8p, og mange galopper innledningsvis.\u00a0Nestfavoritten\u00a03 Brenne R\u00f8di\u00a0fikk teten, men det ble skikkelig press p\u00e5 lederen underveis og hun galopperte som slagen ut p\u00e5 oppl\u00f8pet. Bakfra kom da favoritten\u00a09 Smedheim Solan\u00a0og i en tett oppl\u00f8pskamp med\u00a011 Kolnes Kjell\u00a0kunne han vinne l\u00f8pet. Om ikke Kolnes Kjell hadde v\u00e6rt ent\u00f8mt p\u00e5 oppl\u00f8pet kunne han fort v\u00e6rt vinneren.
\nGeir Vegard Gundersen var dyktig kusk bak vinneren og han var full av lovord om hetsen etter l\u00f8pet. Kjetil Dj\u00f8seland trener Smedheim Solan, mens Stall Circus er eier. Vinnertiden ble 28,1.
\nLett for Quite Pepper
\nFavoritten\u00a05 Quite Pepper\u00a0forsvarte med letthet sitt favorittstempel i V75-1, Johan Widdings minnel\u00f8p. Hans Christian Holm tok det rolig fra start for s\u00e5 og kj\u00f8re til og overta teten etter en halv\u00a0runde. Siden fikk han bestemme mye underveis\u00a0og kunne stikke unna til overlegen seier. Vinnertiden ble gode 17,3 p\u00e5 den noe sugne banen.\u00a0
\nDermed er hesten ubeseiret p\u00e5 fire starter, og ut fra dagens prestasjon ser det ut til \u00e5 bli flere strake seire p\u00e5 hesten som eies av Rune Flaskerud og Tor Egil Sletli.\u00a0
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1094706-5b33-4d5b-aca1-ed92784a4f9c"}
+{"url": "http://www.osloworld.no/nyheter-2014/mdou-moctar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:53Z", "text": "# Mdou Moctar\n\n\\- \u00f8rkenbluesgitarist og filmstjerne\n\nVerden har allerede f\u00e5tt \u00f8ynene opp for tuaregenes spesielle bruk av gitar og vokal. Artister som Bombino og Tinariwen, som begge har spilt under Oslo World Music Festival, har banet vei for en musikkgenre som vi forbinder med nomadebefolkningen i Sahara. Likevel dukker det opp nye, interessante bekjentskaper. Mdou Moctar er et nytt tilskudd p\u00e5 stammen \u2013 en ut\u00f8ver av tuaregmusikken som ikke er redd for \u00e5 ta nye virkemidler i bruk, og som i tillegg spiller hovedrollen i den f\u00f8rste tuareg-spr\u00e5klige spillefilmen i historien\\!\n\nSom mange andre musikere i Sahara har Mdou Moctar spredt musikken sin via mobiltelefonen \u2013 som brukes til b\u00e5de innspilling, akkompagnement og deling av musikk, et slags b\u00e6rbart studio. I 2010 ble flere minnekort spilt av og produsert p\u00e5 et album med tittelen *Music From Saharan Cellphones.* Her gjorde Mdou Moctar seg bemerket med en original blanding av tuareg-gitar og hjemmelagde elektroniske elementer. Musikken er dr\u00f8mmende og psykedelisk, gitartonene str\u00f8mmer ut som en lett \u00f8rkenvind og holdes oppe av de elektroniske trommene.\n\nMdou ga ut sitt f\u00f8rste album, *Anar*, i Nigeria i 2008. Vel tilbake i hjembyen Abalak ga han ut sitt f\u00f8rste internasjonale album, *Afelane*, i fjor. Han er ogs\u00e5 stjernen i en ny film, *Akounak,* som handler om en ung gitarist fra \u00f8rkenen og hans kamp for \u00e5 n\u00e5 ber\u00f8mmelse p\u00e5 tross av alle hindringer. Filmen er vel et endelig bevis p\u00e5 at Mdou Moctar selv har lyktes i denne kampen.\n\nID 20 \u00e5r\\!\n\nTekst: Kristian Krogh-S\u00f8rensen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "066dfbee-560b-4c26-a72c-180fdfc1ad77"}
+{"url": "https://forskning.no/aldring-ny-fotball/fotball-styrker-skjelettet-til-eldre/321571", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164553-00036.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:32Z", "text": " \")\n\n# Fotball styrker skjelettet til eldre\n\nDet popul\u00e6re spillet kan forebygge beinskj\u00f8rhet senere i livet.\n\nThomas Hoffmann\n\njournalist i videnskab.dk\n\n Publisert torsdag 21. september 2017 - 05:00 \n\n \n\nHvis du har spilt fotball et par ganger i uken gjennom en stor del av livet \u2013 som Kaj p\u00e5 bildet over \u2013 er det en veldig god sjanse for at knoklene dine er sterke n\u00e5r du runder 70 \u00e5r.\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter er knoklene faktisk minst like sterke som hos en 25-\u00e5ring som ikke trener.\n\nDet er konklusjonen p\u00e5 en ny dansk studie som nettopp er publisert i tidsskriftet Journal of Sport and Health science.\n\nOg et sterkt skjelett kan redusere risikoen for \u00e5 utvikle beinskj\u00f8rhet.\n\n## Imponerende styrke\n\nDen markante effekten kommer som en overraskelse p\u00e5 en av forskerne bak studien, som blant annet fokuserer p\u00e5 mineralinnhold i skjelettet. Et lavt innhold f\u00f8rer til beinskj\u00f8rhet.\n\n\u2013 P\u00e5 nesten alle parametere kan 70 \u00e5r gamle fotballspillere m\u00e5le seg med 25-\u00e5ringer som ikke trener. P\u00e5 noen parametere ligger de faktisk h\u00f8yere, for eksempel med 7,3 prosent h\u00f8yere mineralinnhold i skjelettet.\n\n\u2013 Det er sv\u00e6rt imponerende og interessant n\u00e5r det gjelder \u00e5 forebygge beinskj\u00f8rhet i befolkningen, sier Peter Krustrup, professor og forskningsleder ved Institut for Idr\u00e6t og Biomekanik ved Syddansk Universitet (SDU).\n\nKrustrup har gjennomf\u00f8rt studien sammen med blant andre Marie Hagman, som er doktorgradsstudent.\n\n## Mange studier peker p\u00e5 fotball som \u00e5rsak\n\nI studien har forskerne delt inn 140 danske menn i 4 grupper:\n\n - Menn p\u00e5 65\u201380 \u00e5r som har spilt fotball det meste av livet (et par ganger i uken i over 40 \u00e5r)\n - Utrente menn, som ikke har trent det siste \u00e5ret og aldri p\u00e5 ambisi\u00f8st niv\u00e5\n - Yngre menn p\u00e5 18\u201330 \u00e5r som spiller fotball rundt fem ganger i uken (elitespillere p\u00e5 minst 2. divisjonsniv\u00e5)\n - Utrente yngre menn\n\nDet er alltid farlig \u00e5 konkludere om \u00e5rsaker n\u00e5r man ikke f\u00f8lger folk over tid. Men Krustrup mener resultatene likevel er interessante, fordi de passer med mange andre kontrollerte studier som har vist at regelmessig fotball har positive effekter p\u00e5 skjelettet.\n\nStudiene stammer fra et langvarig forskningssamarbeid mellom SDU og K\u00f8benhavns Universitet (KU). Samlet sett peker de p\u00e5 at fotball er \u00e5rsaken til at eldre fotballspillere ikke bare har sterkere skjelett enn sine jevnaldrende \u2013 men ogs\u00e5 bedre balanse, hjertefunksjon, kondisjon og raskere muskelkraft.\n\n\u2013 P\u00e5 den m\u00e5ten gir fotball sannsynligvis flere effekter som forebygger brudd, konstaterer Krustrup.\n\n## \u2013 Fortsett \u00e5 spille\\!\n\n\")\n\nProfessor Bente Langdahl ved Aarhus Universitet forsker p\u00e5 nettopp beinbrudd og beinskj\u00f8rhet.\n\nLangdahl mener at studien leverer solide og viktige data som viser at det er viktig \u00e5 trene hele livet:\n\n\u2013 Hvis du driver en form for fysisk aktivitet som inneb\u00e6rer l\u00f8ping, hopping og denne typen bevegelser, s\u00e5 fortsett for alt i verden med det\\!\n\nHun har likevel enkelte forbehold: Forskerne fra SDU, K\u00f8benhavns Universitet og Rigshospitalet har blant annet m\u00e5lt knoklenes mineralinnhold. Det inneb\u00e6rer som regel lavere risiko for beinskj\u00f8rhet.\n\nMen selve strukturen i skjelettet blir ogs\u00e5 svakere med alderen, forklarer Bente Langdahl. For \u00e5 observere strukturen er det n\u00f8dvendig med en CT-skanning eller lignende.\n\n## Registerstudie skal gi mer kunnskap\n\nSlike forhold nevner ogs\u00e5 forskerne fra SDU i studien sin.\n\nEtt av de neste skrittene blir derfor \u00e5 unders\u00f8ke risikoen for brudd ved \u00e5 dykke ned i registre og finne sammenhenger mellom et langt fotballiv og sykehusbehandling for brudd.\n\nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re spennende \u00e5 finne ut akkurat hvor mye fotball man m\u00e5 spille f\u00f8r risikoen faller.\n\nMen det krever en del fotarbeid \u00e5 sette sammen en slik studie, for hvordan registrerer man fotballaktiviteten gjennom et helt liv for et stort antall mennesker?\n\n## Kan fotball p\u00e5virke aldring?\n\nPeter Krustrups forskerteam ved SDU holder p\u00e5 med \u00e5 kartlegge effektene av fem \u00e5rs fotballtrening for eldre menn.\n\nParallelt unders\u00f8ker de om fotball kan hindre aldringsprosessen: Kanskje utsetter fotball sykdommer, demens og sykehusopphold?\n\nEn del av svaret gjemmer seg kanskje i lengden av telomerene til eldre fotballspillere. Telomerer er endene p\u00e5 kromosomene v\u00e5re, som blir kortere i takt med at vi blir eldre.\n\n\")\n\n\u2013 Det ser ut til at livslang idrett kan gj\u00f8re noe med den aldrende kroppen, sier Marie Hagman.\n\n\u2013 Men vi har ogs\u00e5 sendt pr\u00f8ver til Tyskland, der telomerene blir unders\u00f8kt for \u00e5 f\u00e5 innblikk i aldringsprosessen hos fotballspillerne. Det gleder jeg meg mye til \u00e5 f\u00e5 avdekket, sier hun.\n\nDen nye studien er gjennomf\u00f8rt p\u00e5 fotballspillere, men annen forskning fra SDU og KU indikerer at man kan f\u00e5 lignende effekter ut av \u00e5 drive med andre lagidretter som h\u00e5ndball, innebandy og basketball.\n\n*\u00a9 Videnskab.dk. Oversatt av Lars Nygaard for forskning.no.*\n\n ## Eldre har det best i Norge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49b8a74a-8b78-4fd6-90cc-912eae770239"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2010/12/farmimg-simulator-2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:15Z", "text": "# Som du s\u00e5r, h\u00f8ster du\n\nJula ble brukt til Farming Simulator 2011\n\nPublisert 24.12.10, kl 09.41. / Oppdatert 05.01.11, kl 11.14.\n\n\n\n\n\nTorfinn Borkhus\n\n9-klassingene i Hokksund spiller det. Helst i timen. Min\u00a0lillebror spiller det. Og jeg tror at noen tusen amerikanere spiller det\u00a0ogs\u00e5.\n\n**Dette er spillet som handler om \u00e5 gj\u00f8re vanlige ting, ting som veldig mange av jordas befolkning gj\u00f8r daglig; jordbruk.**\n\n> *S\u00f8nnen min p\u00e5 to \u00e5r er veldig positiv.*\n\nI jula fikk jeg se *Farming Simulator 2011* i aksjon, og jeg fikk pr\u00f8ve meg litt selv. Min bror er dreven i faget og jeg er i beste fall en amat\u00f8r. Det endel\u00f8se landskapet ved foten av Rocky Mountains byr p\u00e5 korn, raps, havre og mais og jeg bestemmer akkurat selv hva jeg vil plante.\u00a0Prisene p\u00e5 de forskjellige typene avgj\u00f8r selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 hva jeg bestemmer meg for, og selvf\u00f8lgelig har jeg en r\u00e5vare-applikasjon p\u00e5 smarttelefonen min.\n\n**SE OGS\u00c5:** Kreativ spillgalskap: Little Big Planet 2\\!\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*\n\n\")\n\n##### Trippeldrapsbonde etterlyst i tre stater\n\nTraktortypen, skurtreskertypen, tilhengertypen; alle kj\u00f8ret\u00f8yene finnes p\u00e5 ordentlig, og lillebroren min hadde kj\u00f8pt seg akkurat samme virtuelle traktor som Oddvar p\u00e5 nabog\u00e5rden hjemme har i virkeligheten. Slikt blir det moro av.\n\n**Spesielt moro blir det n\u00e5r jeg f\u00e5r lov \u00e5 pr\u00f8vekj\u00f8re den nye traktoren og druser den rett i elva etter \u00e5 ha feid overende en uskyldig bil. Takk og lov for 'reset vehicles'-funksjonen.**\n\n*Farming Simulator 2011* er ikke fri for bugs, de finnes rundt hvert hj\u00f8rne. Men det gj\u00f8r ikke s\u00e5 mye. Jeg synes det er greit at det ikke vandrer folk langs veiene og at det ikke kommer like hyppig biler som for eksempel i *GTA*, for traktor- og skurtreskerkj\u00f8ringen i *Farming Simulator* er s\u00e5 hinsides at det uansett hadde blitt tre wanted-stjerner tvert og lite tid til g\u00e5rdsarbeid.\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*\n\n\")\n##### Gleden ved det vanlige i det virtuelle\n\n*Farming Simulator* er noe s\u00e5 enkelt som et spill fritt for overdrevent drama, til tider l\u00e6rerikt og spesielt spennende for to\u00e5ringen som synes traktorer er som avguder \u00e5 regne. Det mest fremmedartede med spillet er nok at handlingen drives frem kun av deg selv, og at ingen andre bryter inn eller setter i gang noe uten at du har bedt om det.\n\n**Faktorer som v\u00e6r og vind er selvf\u00f8lgelig tilstede og spiller en rolle, men \u00a0det er dine valg som g\u00e5rdbruker som gir deg inntekter og dine investeringer som gir \u00f8kte inntekter. Og slik g\u00e5r dagene.**\n\nI jula skj\u00f8nte jeg at det som trakk meg mot mor og fars laptop var det merkelig tilfredsstillende ved \u00e5 gj\u00f8re vanlige ting i en virtuell landsby. Det var ingen lang og hard kamp mot hovedfienden, det var for det meste \u00e5 sitte i en traktorhytte og se p\u00e5 \u00e5keren foran meg. Og det var mer enn nok.\n\n**SE OGS\u00c5:** *World of Warcraft* er bedre enn noen gang: WoW: Cataclysm\\!\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*\n\n\")\n\n##### Gaven til den som har alt\n\nJeg ser at mange poster videoer p\u00e5 Youtube hvor de samarbeider med innh\u00f8stingen i flerspillerdelen av *Farming Simulator*. Det er akkurat denne typen flerspiller som kan hekte meg grundig. Broren min er ivrig p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 meg med p\u00e5 flerspiller, og s\u00f8nnen min p\u00e5 to \u00e5r er veldig positiv.\n\nDet sp\u00f8rs om jeg skal vende tilbake til r\u00f8ttene mine og begynne \u00e5 dyrke jord regelmessig.\n\nForresten har jeg bursdag snart, og i den anledning passer det \u00e5 nevne at Giants Software dessuten ogs\u00e5 har lagd *Demolition Company.* Godt 2011, alle sammen\\!\n\n**SE OGS\u00c5:** Et herlig gjensyn p\u00e5 en ny plattform: SimCity Deluxe Edition HD\\!\n\nHvis du ogs\u00e5 elsker *Farming Simulator*, oppgi gjerne din favorittraktor i kommentarfeltet.\n\nStikkord: Farming Simulator 2011, flerspiller, GIANTS Software, Landbruk, PC, Spill, Traktor\n\n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:** \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\n## Hotel Mumbai\n\nTerrorangrep skildres med utmattende r\u00e5skap.\n\nSerie \n\n## Big Little Lies\n\nVi trengte den ikke, men sesong to er et gledelig gjensyn\\!\n-----\n\n - sara: Hvor mange episoder er det i sesong tre, og en ny kommer hver torsdag, eller? Hva med sesong 4, blir det noe av?\nMen In Black: International\n\n - Sjarlatan: Wow kult, enda en halvhjerta remake/reboot/oppf\u00f8lger eller hva fanden man skal kalle det.\n - Sjarlatan: \"Men\" betyr ikke utelukkende menn, som i hankj\u00f8nn, men kan ogs\u00e5 referere til mennesker generelt.\n\nCity on a Hill\n\n - Tarwyn Mena: Jeg og gubben gleder oss\\!\n\nTolkien\n\n - Inge: lol\n\nX-Men: Dark Phoenix\n\n - Jomar Bakkeli: Men neppe med Hobbiten. Eller med Marvels og DCs filmer l\u00f8selig basert p\u00e5 tegneserier.\n - Ole M. Olsen: Sant. Men jeg trur jeg kunne treffe ganske bra f\u00f8r jeg gikk og s\u00e5 Harry Potter- og Ringenes herre-filmene ogs\u00e5.\n - Ole M. Olsen: D\u00e9t er det ogs\u00e5 mye av, ja. Jeg regner med at den kommentaren ikke var til meg, for jeg har vel strengt tatt ikke...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b9b0f0e-cc73-4d49-9247-ce9d32151d58"}
+{"url": "https://www.youpark.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:40Z", "text": "\u00d7\n#### Logg inn hos YouPark\n\nHei\\! ** Er du ny eller eksisterende kunde? Det eneste du m\u00e5 gj\u00f8re n\u00e5 er \u00e5 taste inn ditt mobiltelefonnummer i tekstfeltet nedenfor og du vil motta engangskode p\u00e5 en kostnadsfri SMS. Har du problemer med innlogging? Ta kontakt med oss p\u00e5 telefonnr. +47 47 70 07 00 s\u00e5 hjelper vi deg gjerne.\n\n#### Velkommen til markedets mest publikumsvennlige parkeringsl\u00f8sning\n\nHei\\! ** Er du ny eller eksisterende kunde? Det eneste du m\u00e5 gj\u00f8re n\u00e5 er \u00e5 taste inn ditt mobiltelefonnummer i tekstfeltet nedenfor og du vil motta engangskode p\u00e5 en kostnadsfri SMS. Har du problemer med innlogging? Ta kontakt med oss p\u00e5 telefonnr. +47 47 70 07 00 s\u00e5 hjelper vi deg gjerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "176c0c6d-a92d-4c86-ae1c-876ddab650bf"}
+{"url": "https://www.uib.no/bio/127771/mastereksamen-erling-boge-return-atlantic-bluefin-tuna-norwegian-waters", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:32Z", "text": "# Mastereksamen Erling Boge: The return of the Atlantic bluefin tuna to Norwegian waters\n\nMastereksamen\n\nMaster i biologi - Fiskeribiologi og forvaltning\n\n**Erling Boge**:\n\n*The return of the Atlantic bluefin tuna to Norwegian waters*\n\n\u00a0\n\nTorsdag 13. juni, kl. 13:15-15:00\n\nSeminarrom K2, 1. etasje, A-blokk, Biologen.\n\n\u00a0\nKomit\u00e9:\n\nHovedveileder:\u00a0Leif N\u00f8ttestad, Universitetet i Bergen/Havforskningsinstituttet\u00a0\n\nBi-veiledere:\u00a0Keno Ferter, Havforskningsinstituttet\n\nEkstern sensor:\u00a0Petter Fossum, Havforskningsinstituttet\n\nIntern sensor: Erik-Jan Lock, Universitetet i Bergen/Havforskningsinstituttet\n\n\u00a0\nAlle interesserte er velkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f1d4f56-b400-4813-91d7-2f75a0c83c8a"}
+{"url": "https://plnty.no/2016/01/funderinger-og-designerheklerier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:47Z", "text": "Jeg \u00e5pner pakken med den Red Dot-prisvinnende designede heklen\u00e5len fra det tyske, familieide selskapet Prym, et velkjent merke som leverer m\u00e5leb\u00e5nd, fingerb\u00f8ll, knappen\u00e5ler og sysaker til alle som vil v\u00e6re kreative og lage noe selv \u2013 over det ganske Europa.\n\n\n\n\u00a0\nDer jeg sitter med heklet\u00f8yet i fanget og ser flammene slikke seg oppetter peiskubbene, tenker jeg at det er tid for en pause i jakten p\u00e5 svar om hvorfor Norge, som et sjenert barn, bare tidvis liker \u00e5 gj\u00f8re seg bemerket i utlandet, n\u00e5r det gjelder innovativ n\u00e6ring. Ja, jeg har den internasjonale Red Dot-designkonkurransen i hodet, og jeg har lett og bare funnet ett designbyr\u00e5 fra Norge \u2013 Neue Design Studio \u2013 som har f\u00e5tt utmerkelse derfra i 2015.\n\nPrisen har de f\u00e5tt for et design de har utviklet i samarbeid med Politidirektoratet. De har ogs\u00e5 f\u00e5tt pris for sin kampanje og design for kj\u00f8pesenteret Paleet p\u00e5 Karl Johan i Oslo. Men det er nesten litt ironisk at de har f\u00e5tt pris for \u00e5 redesigne det norske passet, v\u00e5r selveste identitet.\n\n\n\n#### DEN 4. INDUSTRIELLE REVOLUSJON\n\nKanskje er det et tegn om at vi m\u00e5 g\u00e5 i oss selv. Kristin Skogen Lund, leder i N\u00e6ringslivets Hovedorganisasjon (NHO), mener at nordmenn har v\u00e6rt for lenge i komfortsonen. Hun snakker om en teknologisk revolusjon i arbeidslivet vi i Norge har hatt r\u00e5d til \u00e5 unng\u00e5, men at den n\u00e5 er her og vil v\u00e6re utfordrende. Det hersker enighet om at dette kan v\u00e6re den 4. industrielle revolusjon. Lund sier at vi st\u00e5r i et epokeskifte og hun forsikrer ikke alle \u00e5 komme bedre ut av den \u2013 med mindre vi omfavner de nye mulighetene teknologien gir og skaper nye n\u00e6ringer.\n\n\n\nMed beina p\u00e5 peiskanten og varme saueskinnst\u00f8fler p\u00e5 f\u00f8ttene, piler jeg tilbake i komfortsonen og tenker at det \u00e5 skape noe med hendene m\u00e5 v\u00e6re tingen. Jeg sender st\u00f8ttende tanker til alle som er opptatt av og har skj\u00f8nt at svennebrevet er vel s\u00e5 mye verdt som en master n\u00e5r det gjelder utdanningsl\u00f8p, og at designyrker yngler kreativitet, og teknologisk mestring.\n\n#### SUTRETE STEMNING\n\nDer ute er det unektelig en litt sutrete stemning. Ordf\u00f8rer Christine Sagen Helg\u00f8 i Stavanger tror ikke \u00d8stlandet vet hva Vestlandet gjennomg\u00e5r akkurat n\u00e5. Men kanskje er det hormonelt. Det er krisetider i oljebransjen, st\u00e5r det i avisen. Det er krise p\u00e5 radio og p\u00e5 TV. Nyhetene er fylt av krise. Men det er vanskelig \u00e5 velge om man skal f\u00f8le medynk. Mediebransjen f\u00f8lger opp \u2013 en bransje som har spent ben p\u00e5 seg selv fordi de nettopp ignorerte den teknologiske utviklingen for lenge. Det er merkelig. I Norge \u2013 hvor vi selv tror at vi elsker innovasjon g\u00e5r vi glipp av den. Men sannheten er kanskje at vi ikke er helt sikre p\u00e5 hva innovasjon er, om det ikke innbefatter olje.\n\n> \u2013 Jeg har lett og bare funnet ett designbyr\u00e5 fra Norge \u2013 Neue design \u2013 som har f\u00e5tt utmerkelse derfra i 2015.\n\n\u00abHvordan henger det p\u00e5 greip\u00bb, under jeg meg idet jeg stikker heklen\u00e5len gjennom garnet \u2013 som likes\u00e5 gjerne kunne ha v\u00e6rt produsert i Norge \u2013 og kaster en slynge rundt tr\u00e5den f\u00f8r jeg drar den tilbake og gjennom. Det g\u00e5r lekende lett, jeg gjentar \u00f8velsen, heklen\u00e5len er b\u00e5de ergonomisk og av et materiale som ikke veier mye, i tillegg til at den ser bra ut.\n\n#### ER VI FORBEREDT?\n\nTyske Prym har ikke vunnet Red Dot designpris for ingenting. Ikke de norske passene heller. Bak prosessene ligger det timer p\u00e5 timer med studier, diskusjoner, tanker, forskning og research for \u00e5 skape nettopp den gode ideen som skal l\u00f8se problemet. Hadde det v\u00e6rt merkverdig \u00e5 tenke seg at Norge, med tusener av \u00e5r med h\u00e5ndarbeidstradisjon bak seg, ogs\u00e5 kunne hatt bedrifter innen tekstilindustrien?\n\n\n\nDet er kjedelig at nordmenn er i panikk fordi de satset hele potten\u00a0p\u00e5 ett kort og n\u00e5 er kanskje lykken i ferd med \u00e5 snu. Kronen er lavere, noe som betyr at vi m\u00e5 ta Europa innover oss, bokstavelig talt. Kanskje kommer det flere turister? Ja, det er meldt om fler. Har vi tilbudene klare? Er vi godt forberedt? Kanskje f\u00e5r flere solgt varene sine i utlandet?\n\nVil min hjemmeheklede lue v\u00e6re interessant utover at den er norsk? Hvordan st\u00e5r det til med tollsatsene der ute? Er vi forberedt p\u00e5 \u00e5 tenke nytt, strategisk og \u00f8konomisk?\n\n#### NORSK SAMARBEID MED TOP SHOP OG THE NEW YORK TIMES\n\nJavisst er vi det. Bare se p\u00e5 den norske designeren Siri Sveen Haaland, som i 2013 etablerte klesmerket Black Rat. Hun er i ferd med \u00e5 gjennomf\u00f8re det mest utenkelige en nordmann kan se for seg. \u00c5 v\u00e6re en norsk klesdesigner med et norsk klesmerke som hun er i ferd med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 bena. Og ikke nok med det, men som har f\u00e5tt distribusjonsavtale med den engelske kleskjeden Top Shop. Haaland er ikke bare designer, hun er entrepren\u00f8r som setter seg m\u00e5l og som n\u00e5r nye. Utenfor Norge. Det er t\u00f8ft. Det st\u00e5r det respekt av.\n\n\n\nMen hun er ikke alene. For ikke lenge siden valgte The New York Times det norske designselskapet Anti og Non-Format til \u00e5 utvikle avisens digitale abonnementsplattform. Det er grand. Men ikke nok med det. De har ogs\u00e5 utarbeidet design for merkevare som Massimo Dutti, Pepsi og Tag Heuer, Geox, Diesel og Santander, for \u00e5 nevne noen. Vi kan vel ikke akkurat legge skylden p\u00e5 det faktum at vi ikke hevder oss.\n\n#### HVEM VIL ST\u00c5 ST\u00d8TT?\n\nDet som gjenst\u00e5r \u00e5 se, er om v\u00e5re egne tiltak rundt designindustriene har noe kraft i seg. Vil Oslo Runway t\u00e5le presset, komme seg p\u00e5 bena, bli der, tilby en scene for innkj\u00f8pere? I den grad \u00abdesign\u00bb regnes som en industri i Norge, kan vi hverken kimse av svennebrev eller bekymre oss over om vi har evne til \u00e5 gjennomg\u00e5 en teknologisk revolusjon. Og selv om det er litt irriterende at Danmark ligger p\u00e5 topp, finner du Norge p\u00e5 tredje plass p\u00e5 Forbes liste over \u00abBest countries for business\u00bb.\n\n\n\nS\u00e5 kanskje vi bare skal slutte \u00e5 sutre og gj\u00f8re det som er mest fornuftig \u2013 ta frem strikket\u00f8yet og gj\u00f8re som instagrammeren Strikkefar: l\u00e6re seg et h\u00e5ndverk og bli ettertraktet i et skandinavisk markedet. Hvem som f\u00e5r min heklelue n\u00e5r den er ferdig, har jeg enn\u00e5 ikke besluttet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6786188-64cc-4efb-acb0-4549eb700bd1"}
+{"url": "https://sammenslaing.trondheim.kommune.no/sammenslaing/innhold/nyheter/vil-gjore-eiendomsskatten-mest-mulig-rettferdig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00127.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:44Z", "text": "# Vil gj\u00f8re eiendomsskatten mest mulig rettferdig\n\n**Fellesnemnda har vedtatt at eiendomsskatten i nye Trondheim kommune skal utskrives med grunnlag i eget takstgrunnlag. Bunnfradraget for bolig- og fritidseiendommer settes til 300.000 kroner for 2020 og 2021.**\n\nPolitikerne i Trondheim og Kl\u00e6bu har hatt en utfordrende oppgave med \u00e5 finne rammene for eiendomsskatt i den nye kommunen, etter som de to kommunene har hatt ulike ordninger.\n\nSaken ble f\u00f8rst lagt fram for fellesnemnda i mars, der r\u00e5dmannen ble bedt om \u00e5 komme tilbake med en ny sak etter politisk behandling i Kl\u00e6bu og Trondheim.\n\nKommunestyret i Kl\u00e6bu vedtok f\u00f8lgende 4. april: \"Kommunestyret ber fellesnemnda velge en takstordning som er mest mulig rettferdig og forutsigbar, og som holder over tid. Kommunestyret ber fellesnemnda tilstrebe at ingen f\u00e5r vesentlig h\u00f8yere eiendomsskatt enn i dag for tilsvarende eiendom.\"\n\nArbeiderpartiets gruppe i Trondheim fremmet et eget forslag som ble behandlet og vedtatt av formannskapet i Trondheim 14. mai:\n\n\"1. Formannskapet vedtar at eiendomsskatt i nye Trondheim kommune skal utskrives med grunnlag i eget takstgrunnlag og ikke med grunnlag i statens boligverdier. Dette for \u00e5 oppn\u00e5 en mest mulig rettferdig skattebelastning, og forhindre utilsiktede endringer for den enkelte skattebetaler.\n\n2\\. Formannskapet vedtar at det gjennomf\u00f8res kontorjustering av alle eiendomstakster i Kl\u00e6bu kommune og Trondheim kommune. Kontorjusterte eiendomstakster legges til grunn for utskriving av eiendomsskatt i nye Trondheim kommune for \u00e5rene 2020 og 2021. F\u00f8lgende legges til grunn for kontorjusteringen:\n\n - Det foretas en justering av gjeldende eiendomstakster i Kl\u00e6bu kommune til gjeldende takstniv\u00e5 i Trondheim kommune f\u00f8r kontorjustering foretas (dette utf\u00f8res i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2019).\n - Gjeldende eiendomstakster, det vil si dagens takster i Trondheim kommune og nye takster i Kl\u00e6bu kommune, justeres opp med 50 prosent.\n - Det legges til grunn at bunnfradraget for bolig- og fritidseiendommer settes til 300 000 kroner per boenhet for \u00e5rene 2020 og 2021 (dette vedtas i forbindelse med budsjettbehandlingen for nye Trondheim).\n\n3\\. Formannskapet vedtar at det gjennomf\u00f8res en fullstendig omtaksering av alle eiendommer i ny Trondheim kommune. Nye takster legges til grunn for utskriving av eiendomsskatt fra og med 2022.\n\n4\\. Formannskapet ber r\u00e5dmannen legge frem sak for bystyret i ny Trondheim kommune hvor det gj\u00f8res n\u00e6rmere rede for gjennomf\u00f8ringen av omtakseringen, anslag p\u00e5 kostnader og finansiering.\"\n\nFellesnemnda stemte mellom flere forslag i sitt m\u00f8te 21. mai. R\u00e5dmannens forslag var blant annet \u00e5 bruke skatteetatens boligverdier for utskriving av eiendomsskatt, og at bunnfradraget for boenheter skulle v\u00e6re 500.000 kroner. Ogs\u00e5 H\u00f8yre og Fremskrittspartiet hadde alternative forslag. Flertallet i fellesnemnda falt imidlertid ned p\u00e5 formannskapet i Trondheim sitt vedtak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05dc81e6-16e5-42aa-b04d-07f33fea4c22"}
+{"url": "https://www.uib.no/ka/51348/her-f%C3%A5r-du-dagens-aviser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:22Z", "text": "# Her f\u00e5r du dagens aviser\n\nSitter du p\u00e5 UiB-nettverket, kan du lese rundt 1000 norske og utenlandske papiraviser. Her ser du hvordan\\!\n\n### Library Press Display\n\nP\u00e5 nettsiden Library Press Display er det samlet rundt 1700 internasjonale aviser fra nesten 100 land p\u00e5 nesen 50ulike spr\u00e5k. Gjennom et enkelt s\u00f8kesystem kan du s\u00f8ke etter stikkord i nyhetene, eller lese aviser fra et spesielt land. For \u00e5 ta en stikkpr\u00f8ve, finner du seks franske aviser, tre fra Libanon og rundt 40 fra Storbritannia p\u00e5 nettstedet.\n\nAlle avisene er i PDF-format, og leses i fullformat, akkurat som du ville lest en vanlig avis.\u00a0\n\nTjenesten er gratis og tilgjengelig fra alle maskiner som er koblet opp mot UiBs nettverk. Jobber du PC utenfor UiBs nett, m\u00e5 du f\u00f8rst koble deg p\u00e5 UiB-nettverket ved \u00e5 sette\u00a0opp en\u00a0VPN-tilkobling.\u00a0\n\n### Atekst\n\nP\u00e5 Atekst kan du s\u00f8ke gjennom flere ti\u00e5r med arkiver i norske aviser. Det er ikke lagt opp til \u00e5 lese PDF-utgaver p\u00e5 samme m\u00e5te som i Library Press Display, men artiklene som ligger der er tilsvarende dem som har st\u00e5tt p\u00e5 trykk. Her kan du ogs\u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nettartikler.\n\nAtekst egner seg kanskje spesielt godt for forskere som vil se etter dekninger av fagomr\u00e5det sitt, men det kan ogs\u00e5 fungere som et eksperimenterende leket\u00f8y. S\u00f8kefunksjonen har blant annet en statistikkfunksjon, som viser hvor mange ganger et ord eller en frase blir nevnt i norsk presse over tid.\u00a0\n\nOppdatert: 05.05.2017 (F\u00f8rst publisert: 14.05.2009)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "628e2ebf-bf53-449c-8f07-a91e56b26364"}
+{"url": "https://innovasjonsbloggen.com/2016/02/02/gronn-konkurransekraft-og-jakten-pa-nye-forretningsmodeller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:13Z", "text": "# Gr\u00f8nn konkurransekraft og jakten p\u00e5 nye forretningsmodeller\n\n2\\. februar 2016\n\n\n\nEr b\u00e5de b\u00e6rekraft og \u00f8konomisk vekst mulig? Foto: Thinkstock\n\n**B\u00e6rekraftig utvikling handler om \u00e5 ta vare p\u00e5 behovene til mennesker som lever i dag, uten \u00e5 \u00f8delegge fremtidige generasjoners mulighet til \u00e5 dekke sine.\u00a0Regjeringens m\u00e5l for fremtidens arbeids- og n\u00e6ringsliv er \u00e5 opprettholde h\u00f8y verdiskaping og sysselsetting, men den m\u00e5 v\u00e6re gr\u00f8nn, smart og nyskapende. Er det realistisk at norsk n\u00e6ringsliv vil klare b\u00e5de \u00f8konomisk vekst og en gr\u00f8nn omstilling?**\n\n*Av spesialr\u00e5dgiver Astrid Langeland, Innovasjon Norge*\n\nFor \u00e5 skape et fundament for \u00e5 kunne lykkes med en gr\u00f8nn omstilling er Regjeringens ekspertutvalg for gr\u00f8nn konkurransekraft opprettet. Utvalget skal i perioden juni 2015 til oktober 2016 lage en overordnet strategi for gr\u00f8nn konkurransekraft.\n\nStrategien, som skal fremmes av Regjeringen i 2017, skal beskrive en offensiv og vekstorientert politikk for \u00e5 styrke n\u00e6ringslivets evne og muligheter til \u00e5 konkurrere globalt under strengere klimapolitikk. Utvalget best\u00e5r av danske Connie Hedegaard som har ledet klimaarbeidet i EU og Idar Kreutzer i Finans Norge sammen med et sekretariat.\n\n> *\u00abPotensialet for \u00e5 utvikle l\u00f8nnsomme l\u00f8sninger innenfor den sirkul\u00e6re modellen vil trolig gi noen av de st\u00f8rste forretningsmulighetene fremover\u00bb*\n\n\u00abPotensialet for \u00e5 utvikle l\u00f8nnsomme l\u00f8sninger innenfor den sirkul\u00e6re modellen vil trolig gi noen av de st\u00f8rste forretningsmulighetene fremover\u00bb, sier direkt\u00f8r Inger Solberg i Divisjon B\u00e6rekraft i Innovasjon Norge.\n\n**FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l og Parisavtalen**\n\nFokuset p\u00e5 b\u00e6rekraft startet allerede p\u00e5 1960-tallet med etablering av nasjonal milj\u00f8vernpolitikk, et internasjonalt fokus p\u00e5 de viktigste milj\u00f8problemene og p\u00e5f\u00f8lgende FN-avtaler.\n\nI vestlige land har dette gitt renere produksjonsprosesser, reduserte utslipp fra biler og \u00f8kt bevissthet om milj\u00f8konsekvensene i den industrialiserte verden. Likevel holder ikke milj\u00f8politikken tritt med milj\u00f8\u00f8deleggelsene.\n\nB\u00e6rekraftig utvikling handler om \u00e5 ta vare p\u00e5 behovene til mennesker som lever i dag, uten \u00e5 \u00f8delegge fremtidige generasjoners mulighet til \u00e5 dekke sine. Gr\u00f8nn \u00f8konomi er definert som en \u00f8konomi som resulterer i \u00f8kt menneskelig trivsel og sosial likhet, samtidig som den betydelig reduserer milj\u00f8risiko og \u00f8kologiske fotavtrykk.\n\nFN er en koordinerende p\u00e5driver for \u00e5 reversere milj\u00f8p\u00e5virkningene og skape en bedre sosial verden: I september 2015 vedtok FNs generalforsamling en plan med 17 b\u00e6rekraftsm\u00e5l for en bedre verden innen 2030. Planen omfatter b\u00e5de \u00f8konomisk, sosial og \u00f8kologisk b\u00e6rekraft. I desember 2015 ble en forpliktende klimaavtale vedtatt i Paris.\n\n**Omstillingsdynamikken**\n\nFN skaper konsensus om en visjon og et h\u00f8yt ambisjonsniv\u00e5, men det er opp til nasjonale politikere, n\u00e6ringsliv og samfunn \u00e5 utvikle og ta i bruk nye, gr\u00f8nne l\u00f8sninger og gi dem global spredning.\n\nSom en del av bevisstgj\u00f8ringsarbeidet er det i l\u00f8pet av f\u00e5 \u00e5r utviklet et helt nytt gr\u00f8nt vokabular. Milj\u00f8\u00f8konomi, gr\u00f8nn strategi, gr\u00f8nn innovasjon og gr\u00f8nt regnskap er nye begreper innenfor \u00f8konomi og strategifagene.\n\nUniversitetene underviser i gr\u00f8nn \u00f8konomi med fag som helhetstenkning, systemanalyse og b\u00e6rekraftige forretningsmodeller. Dette gir et viktig, felles spr\u00e5k for \u00e5 forst\u00e5 og i fellesskap kunne l\u00f8se utfordringene.\n\n**Politisk pisk og gulrot**\n\nHva er det som driver utviklingen mot en gr\u00f8nnere \u00f8konomi? Elbil-politikken er et eksempel p\u00e5 et politisk skapt milj\u00f8-marked gjennom en m\u00e5lrettet avgiftspolitikk, og vrakpant for bruktbiler er et sterkt incentiv for kildesortering.\n\nCO2-avgift er et eksempel p\u00e5 at forurensing som kostnad kan unng\u00e5s ved \u00e5 endre forbruk og produksjonsprosesser. Politikerne har ogs\u00e5 skatteregler, lover og forskrifter i verkt\u00f8ykassa si.\n\n**Sirkul\u00e6r \u00f8konomimodell**\n\nB\u00e6rekraftsproblemet l\u00f8ses ikke bare med ambisi\u00f8se m\u00e5l og politikk alene. Det m\u00e5 radikal retenkning og omfattende adferdsendringer til. I de siste \u00e5rene er modellen for en sirkul\u00e6r \u00f8konomi etablert: Ressurser forblir i \u00f8konomien, selv om produktet ikke lenger brukes til sitt opprinnelige form\u00e5l.\n\nDette er i motsetning til dagens bruk-og-kast-filosofi. Den sirkul\u00e6re \u00f8konomimodellen motvirker sl\u00f8sing, fremmer gjenvinning og alternativ bruk av ressurser, samt motiverer til innovativ produktdesign og materialbruk.\n\n**Innovasjon Norge l\u00f8fter fram sirkul\u00e6re forretningsmodeller**\n\nDette er bakgrunnen for at IN har satt b\u00e6rekraft som konkurransefortrinn h\u00f8yt p\u00e5 dagsorden. \u00abInnovasjon Norge lykkes med sin rolle som p\u00e5driver for b\u00e6rekraftig utvikling ved at norske bedrifter blir en del av l\u00f8sningen p\u00e5 de globale utfordringene\u00bb mener Inger Solberg.\n\n> *\u00abInnovasjon Norge lykkes med sin rolle som p\u00e5driver for b\u00e6rekraftig utvikling ved at norske bedrifter blir en del av l\u00f8sningen p\u00e5 de globale utfordringene\u00bb*\n\nEn forretningside beskriver hvilke kundebehov som skal dekkes, mens forretningsmodellen beskriver hvordan bedriften skal skape, levere og ikke minst f\u00e5 inntekter.\n\n\u00abVed \u00e5 tenke sirkul\u00e6rt og b\u00e6rekraftig i revisjonen av eksisterende forretningsmodeller, vil det avdekkes nye perspektiver og muligheter i forretningsdriften\u00bb lover Inger Solberg videre.\n\n**Mange alternative forretningsmodeller**\n\nDe store internasjonale konsulentselskapene har engasjert seg sterkt i \u00e5 utvikle tjenester for n\u00e6ringsliv i gr\u00f8nn omstilling.\u00a0McKinsey har identifisert seks strategier for \u00e5 inkorporere sirkul\u00e6r \u00f8konomi i forretningsmodeller.\n\nAccenture mener at svaret ligger i en sirkul\u00e6r \u00f8konomi og forretningsmodeller basert p\u00e5 levetid, fornying, gjenbruk, reparasjon, oppgradering, oppussing, deling kapasitet og dematerialisering. Dette vil gi selskaper fordeler b\u00e5de med henblikk p\u00e5\u00a0ressurseffektivitet og kundeverdi. Selskapet fremhever fem forretningsmodeller:\n\n1. Bruk av resirkulerbare materialer: Utnytte fornybare, resirkulerbare eller biologisk nedbrytbare ressurser som innsatsfaktorer for \u00e5 underst\u00f8tte sirkul\u00e6re produksjons- og forbrukssystemer.\n2. Gjenvinning: \u00c5 utnytte produkters returstr\u00f8mmer.\n3. Forlengelse av produktenes levetid: \u00c5 forlenge livssyklusen til produkter og eiendeler ved reparasjon, oppgradering og gjenbruk.\n4. Delingsplattformer: Fremmer en plattform for samarbeid mellom produktbrukere, enten enkeltpersoner eller organisasjoner.\n5. Produkt som en tjeneste: Produktene er brukt av en eller mange kunder gjennom en leieavtale eller betale-for-bruk arrangement i motsetning til det tradisjonelle \u00abkj\u00f8pe og eie\u00bb.\n\n**Bevisst forbruk**\n\nDen tredje og siste gruppen som muliggj\u00f8r et gr\u00f8nt skifte, er forbrukere og kunder. Forbrukermakt er en kjent og kraftig endringsagent.\n\nEt b\u00e6rekraftig forbruk, som har utgangspunkt i en etisk-politisk overbevisning om hvilke konsekvenser enkeltmenneskers handlinger og forbruk har for milj\u00f8et, blir mer og mer utbredt.\n\nB\u00e5de forbrukere og profesjonelle innkj\u00f8pere i privat og offentlig sektor vil endre sin adferd og fors\u00f8ke \u00e5 handle mest mulig b\u00e6rekraftig og milj\u00f8vennlig. De vil velge bort d\u00e5rlige produkter og ettersp\u00f8rre gr\u00f8nne l\u00f8sninger som erstatning.\n\nN\u00e6ringslivet som er avhengig av betalingsvillige kunder m\u00e5 derfor tilpasse seg det nye ettersp\u00f8rselsbildet.\n\n**Regjeringens ekspertutvalg for gr\u00f8nn konkurransekraft**\n\nUtvalget skal bidra til en opplyst offentlig debatt og vil i l\u00f8pet av utredningsperioden aktivt engasjere n\u00e6ringsliv, arbeidslivs- og n\u00e6ringslivsorganisasjoner, milj\u00f8organisasjoner og andre relevante akt\u00f8rer.\n\nUtvalget har s\u00e5 langt hatt m\u00f8ter i Trondheim, Bergen og Kristiansand med forskere, n\u00e6ringsliv og myndigheter. Temaer kommisjonen tar med seg fra m\u00f8tene inn i det videre arbeid er bl.a. statlig og privat innovasjonskapital, offentlige innkj\u00f8psstrategier og sirkul\u00e6r\u00f8konomien.\n\n**Strategi for gr\u00f8nn konkurransekraft**\n\nGr\u00f8nn \u00f8konomi er definert som en \u00f8konomi som resulterer i \u00f8kt menneskelig trivsel og sosial likhet, samtidig som den betydelig reduserer milj\u00f8risiko og \u00f8kologiske fotavtrykk.-Strategien for gr\u00f8nn konkurransekraft m\u00e5 omfatte tiltak som tydeliggj\u00f8r det politiske lederskapet, styrker n\u00e6ringslivets omstillingsevne og stimulerer kundenes b\u00e6rekraftige ettersp\u00f8rsel, \u00f8nsker Inger Solberg.\n\nDet er tre markedsmekanismer som m\u00e5 samspille for \u00e5 realisere FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l: Politisk lederskap, n\u00e6ringslivets gr\u00f8nne forretningsmodeller og milj\u00f8konsekvente innkj\u00f8pere og forbrukere. Dette krever ny kunnskap, nye tankem\u00f8nstre og ny adferd hos alle tre gruppene\\!\n\n1. \n \n geirmyrold permalink\n 3\\. februar 2016 11:28\n \n Vel og bra, men hvorfor er designes og bygges det smarteste og mest b\u00e6rekraftige bygget i Holland og ikke i Norge? Ta en titt her (klikk p\u00e5 \u00abWatch the video\u00bb): http://www.bloomberg.com/features/2015-the-edge-the-worlds-greenest-building/\n \n2. \n \n verdiskaper permalink\n \n 3\\. februar 2016 15:19\n \n Takk for et godt eksempel p\u00e5 hva gjennomf\u00f8rt, helhetlig og konseptuell nytenkning kan skape\\!\n \n Deloitte har nok v\u00e6rt en iderik og krevende kunde som leietaker?\n \n Det trengs b\u00e5de gode ideer og noen som vil og kan betale for l\u00f8sningene for \u00e5 lykkes i en gr\u00f8nn omstilling.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f53b6683-a0b6-447d-a370-9f93f1befe0e"}
+{"url": "http://drderamus.com/15301-2011-research-grants", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:17Z", "text": "\n\nDrDeramus Research Foundation gir fr\u00f8 penger til kreative pilot forskningsprosjekter som holder l\u00f8fte.\n\nDe nasjonale institusjonene for helse og store bedrifter kan passere den unge forskeren med en nyskapende ide, hvis det ikke er noen presedens.\n\nBev\u00e6pnet med bevis som muliggj\u00f8res av v\u00e5re Shaffer Grants, kan forskere ofte sikre den store finansieringen som er n\u00f8dvendig for \u00e5 bringe sine ideer til gode.\n\nVi anser det for viktig \u00e5 investere midler i ny, h\u00f8y-effektforskning som kan f\u00f8re til stor offentlig og filantropisk st\u00f8tte. F\u00f8lgende er et sammendrag av prosjekter som vi for tiden finansierer.\n\n## Frank Stein og Paul S. May DrDeramus Research Grants\n\nAlle tilskudd er i st\u00f8rrelsesorden $ 40.000.\n\n\n\n#### William H. Baldridge, PhD, Dalhousie University, Halifax, NS Canada\n\n*Kalsiumgennemtr\u00e6ngelige AMPA-reseptorer og retinal ganglioncelled\u00f8d under DrDeramus.* \nDr. Baldridges prosjekt vil unders\u00f8ke uttrykket av kalsiumgennemtr\u00e6ngelige AMPA-reseptorer. \u00d8kt ekspression av kalsiumgennemtr\u00e6ngelige AMPA-reseptorer ved retinale ganglionceller under DrDeramus kan gi et terapeutisk m\u00e5l for \u00e5 forhindre eller forsinke RGC-d\u00f8d, muligens redusere graden eller omfanget av synstap i DrDeramus-pasienter.\n\n\n\n#### Hani Levkovitch-Verbin, MD, MPA, Goldschleger Eye Institute, Tel Hashomer, Israel\n\n*Aldersrelatert \u00f8kt s\u00e5rbarhet av retinal ganglionceller til forh\u00f8yet IOP-mekanisme og nevrobeskyttelse.* \nDr. Levkovitch-Verbins studie vil vurdere om pro-overlevelsesgener og proteiner ikke aktiveres som n\u00f8dvendig ved aldring av DrDeramustous eyes, noe som resulterer i forbedret optisk nerveskade med alderen. De neuroprotektive virkningene av minocyklin og rasagilin, to stoffer som er kjent for \u00e5 indusere aktivering av pro-overlevelsesfaktorer, vil ogs\u00e5 bli evaluert.\n\n\n\n#### Keith R. Martin, PhD, Cambridge senter for hjernereparasjon, Cambridge, Storbritannia\n\n*Preklinisk vurdering av human retinal ganglioncelleuroproteksjon av menneskelige stamceller: effekt og mekanisme.* \nM\u00e5let med Dr. Martin er \u00e5 avgj\u00f8re om neuronal d\u00f8d i menneskehinnen kan reduseres ved behandling med menneskelige stamceller og \u00e5 forst\u00e5 hvordan dette virker. Den pre-clincielle demonstrasjonen om at human mesenkymal stamceller (hMSC) behandling kan redusere human retinal nevronald\u00f8d, kombinert med den nylig kommersielle oppfinnelsen av en celleavleveringsanordning for \u00f8yet, vil forh\u00e5pentligvis lette utviklingen av en ny terapi for \u00e5 bevare syn i DrDeramus.\n\n## 2011 Shaffer Grants\n\nAlle tilskudd er i st\u00f8rrelsesorden $ 40.000.\n\n\n\n#### Eduardo J. Chichilnisky, PhD, The Salk Institute, La Jolla, CA\n\n*Fysiologiske endringer og tap av forskjellige ganglioncelletyper i DrDeramus.* \nM\u00e5let med Dr. Chichilniskys prosjekt er \u00e5 forst\u00e5 hvilke retinale ganglioncelletyper underg\u00e5r endringer og d\u00f8 f\u00f8rst i DrDeramus. Dette kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for \u00e5 forst\u00e5 mekanismene som ligger bak sykdommen, og utvikle kliniske tester for tidlig diagnose.\n\n\n\n#### Gareth R. Howell, PhD, The Jackson Laboratory, Bar Harbor, ME\n\n*Forst\u00e5 mekanismene til Wlds-mediert beskyttelse i DrDeramus.* \nDr. Howell foresl\u00e5r \u00e5 fullt ut unders\u00f8ke mekanismen hvor en spontan mutasjon (Wallerian degeneration slow, Wlds) forhindrer retinal ganglioncelleutslipp i DrDeramus og vil gi kandidatgener og biologiske prosesser som kan formidle Wlds-basert beskyttelse. Dette arbeidet har potensial til \u00e5 f\u00f8re til utvikling av forbedrede terapier for menneskelig DrDeramus.\n\n\n\n#### Janice Vranka, PhD, Oregon Helse- og vitenskapsuniversitet, Portland, OR\n\n*Versican som prim\u00e6r bidragsyter til vandig humor utstr\u00f8mmingsresistens.* \nDr. Vrankas prosjekt vil studere Versican, en stor proteoglykan som er kjent for \u00e5 samhandle med mange andre proteiner som ogs\u00e5 er tilstede i trabekul\u00e6rt meshwork, som antas \u00e5 v\u00e6re den prim\u00e6re bidragsyter til utstr\u00f8mningsmotstand. Forst\u00e5else av den overordnede strukturen og organisasjonen av utstr\u00f8mningsmotstanden, som direkte p\u00e5virker det intraokul\u00e6re trykksystemet, vil bidra til \u00e5 muliggj\u00f8re utvikling av bedre behandlinger for \u00e5 redusere trykket for POAG-pasienter.\n\n\n\n#### Shunbin Xu, MD, PhD, Rush University Medical Center, Chicago, IL\n\n*MicroRNA i retinal ganglion celler og DrDeramustous neurodegenerasjon.* \nDr. Xu har som m\u00e5l \u00e5 identifisere miRNA i retinale ganglionceller som kan for\u00e5rsake eller bidra til funksjonsfeil og d\u00f8d av retinale ganglionceller, som f\u00f8rer til DrDeramus. Denne unders\u00f8kelsen vil gi en av de f\u00f8rste innsiktene i rollene til miRNAs i DrDeramus, og vil \u00e5pne mange nye retninger av DrDeramus forskning og behandling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1078add2-c0d4-45fa-9e9c-ebab2cad787d"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/video/reagerer-pa-penis-trend/FiYVPX2S", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:40Z", "text": "# ANBEFALTE VIDEOER\n# Nakne syklister inntar gatene\n\n# To(\\!) par til k\u00f8ys f\u00f8rste kveld\n\n\n\n# Se de f\u00f8rste bildene fra \u00abEx on the beach\u00bb\n\n# Viste fram sin nye tatovering\n\n# Sjekk den frekke apen\\!\n\n\n\n# Ny ungdomsserie: - Dr\u00f8yere enn \u00abSkam\u00bb\n\n# Tinder-blondine overrasket Northug\n# 48 millioner mennesker uten str\u00f8m\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a882347e-3bc2-4345-9203-9eff29c74c3b"}
+{"url": "https://www.zooplus.no/shop/hund/kurverogsenger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164540-00027.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:20Z", "text": "# Hundeseng & hundekurv\n\nEn hundeseng h\u00f8rer til grunnutrustningen i ethvert hus med firbeinte. En seng eller kurv gir hunden trygghet og komfort og innbyr til hvile og s\u00f8vn. Gj\u00f8r det koselig for hunden din - i v\u00e5r hundeavdeling finner du garantert den riktige sengen for din hund. F\u00f4r, sele eller b\u00e5nd, leker og annet finner du her.\n\n## Hundeseng og hundekurv\n\n**Komfortable og stilfulle hundesenger og -kurver** \nFor en god natts s\u00f8vn finnes det ikke noe bedre enn \u00e5 kr\u00f8lle seg sammen i en komfortabel seng - bare sp\u00f8r hunden din\\! Hos zooplus finner du et stort utvalg hundesenger som er b\u00e5de flotte \u00e5 se p\u00e5 og som er veldig komfortable. Fra filmer kjenner man de klassiske hundekurvene - de finner du ogs\u00e5 i v\u00e5rt sortiment. I tillegg tilbyr vi luksuri\u00f8se memory foam madrasser, senger med morsomt design, kjente merker som Vetbed, tepper til reisen eller for kalde netter, huler for hunder som liker \u00e5 gjemme seg litt og alt mulig annet som hunden dr\u00f8mmer om\\! Vi har et bredt utvalg senger og kurver som gir hunden det den trenger p\u00e5 slutten av en lang dag eller for en ettermiddagshvil\\! \n\n**Den riktige sengen til hunder med *spesielle behov*:** \n\n#### **Ortopediske senger**\n\nEldre hunder utvikler ofte sykdommer som p\u00e5virker ledd og muskler. V\u00e5rt utvalg av helsesenger til hund med memory foam gir hunden maksimal st\u00f8tte og herlig komfort. Din gamle hund kommer til \u00e5 elske \u00e5 ta seg en lur, helt uten smerter. Disse sengene er ogs\u00e5 laget av materialer som er enkle \u00e5 rengj\u00f8re, s\u00e5 du kan holde bakterier og annet ut\u00f8y unna. \n\n#### **Outdoor senger**\n\nLette \u00e5 vedlikeholde og vannavvisende: v\u00e5rt sortiment av outdoor & vannavvisende senger er ideelle for alle hunder som skal ut og reise eller er mest ute i hagen. Med s\u00e5 mange alternativer, inklusive flekkavvisende madrasser og varmematter og thermotepper, er det noe for enhver. Hunden kan f\u00e5 det s\u00e5 komfortabelt ute at den ikke vil inn, selv om vinteren med 2 meter sn\u00f8\\! \n \n \n**Hvilken stil passer best til deg, huset og hunden?:**\n\n#### **Hundekurver**\n\nDersom du er p\u00e5 jakt etter tradisjonelle, klassiske hundekurver som sett i klassiske filmer og tegnefilmer, kan du sjekke v\u00e5rt utvalg under hundekurv. Vi har kurver i flere farger og utf\u00f8relser, fra klassiske vidjekurver til hygieniske plastkurver. For en mykere variant har vi kosesengene du finner her.\n\n#### **Hundeputer**\n\nEn pute eller madrass er kanskje det enkleste valget. Designet er ofte meget n\u00f8ytralt og moderne, og vil passe i de fleste hjem - fra moderne byleiligheter til en koselig g\u00e5rdsstue p\u00e5 landet. Noen puter er laget for kurver og senger, andre er ment \u00e5 brukes direkte p\u00e5 gulvet. Vi har sammenleggbare for reisen, samt ekstra tykke for mer komfort. Du finner hele det brede utvalget v\u00e5rt her.\n\n#### **Hundetepper**\n\nFor ekstra kalde dager og netter, for reisen, for \u00e5 ta med i bilen eller til hundehotellet - du finner det perfekte teppet til din hund her. Koselige, hygieniske, for ekstra varme eller avkj\u00f8ling, og spesielle tepper for bilen.\n\n#### **Plastsenger**\n\nDersom du er p\u00e5 jakt etter noe mer praktisk kan du ta en kikk p\u00e5 v\u00e5re Hygiene- & kunstl\u00e6rsenger. Disse kommer med praktiske trekk som enten g\u00e5r i vaskemaskinen eller kan t\u00f8rkes av med en fuktig klut uten \u00e5 etterlate bakterier og smuss. Disse sengene passer ogs\u00e5 godt for valper eller husholdninger med flere hunder. De er lette \u00e5 rengj\u00f8re, robuste og noen av dem kan til og med motst\u00e5 litt tygging.\n\n#### **Hundehuler**\n\nKomfortable og koselige. La hunden trekke seg tilbake i en av v\u00e5re hundehuler. Et perfekt sted hvor hunden kan slappe av og f\u00f8le seg trygg p\u00e5 sin egen plass. Hundehuler er morsomme for lekne valper, deilige for hunder som elsker \u00e5 sitte p\u00e5 fanget og kose, og de minste kan ogs\u00e5 passe for katter. \n \n \n\n**Her kommer du direkte til noen av de forskjellige hundeseng-seksjonene:** \n\n - Hundesenger\n - Hundeputer\n - Hygiene- & kunstl\u00e6rsenger\n - Den klassiske hundekurven\n - Senger for valper og sm\u00e5hunder\n - Ekstra store senger\n\nPerfekt komfort er ikke bare for hunder. Hos zooplus finner du ogs\u00e5 et stort utvalg Kattesenger og puter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e43f0a31-704d-4df0-a0b1-03d9716d3daa"}
+{"url": "https://velghytte.no/sunndal-fjell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:52Z", "text": "Produsentbilde fra https://www.blink-hus.no/blinkhus/hyttetype/bosmart/sunndal-fjell\n\n \n# Sunndal fjell\n\n### \n\nSunndal er ei moderne fjellhytte med pulttak, fantastiske utsiktsmuligheter og en \u00e5pen stue/kj\u00f8kken-l\u00f8sning p\u00e5 over 30 kvm. Funksjonell planl\u00f8sning med plass til hele familien Fra det overbygde inngangspartiet, hvor du har mulighet til \u00e5 henge, sette fra deg og oppbevare utstyr, kommer man inn i en romslig entr\u00e9 med god skapplass. Fra entr\u00e9en og gangen har du adkomst til alle hyttas rom: Stue-/kj\u00f8kken-l\u00f8sning, bad, bod og tre soverom. Stue-/kj\u00f8kken-l\u00f8sningen er avlang og rektangul\u00e6r, og har hele 32,6 kvm \u00e5 by p\u00e5, med stue- og kj\u00f8kkensone i hver sin ende av rommet. Hyttas samlingspunkt er rikt b\u00e5de p\u00e5 store vindusflater og muligheter for m\u00f8blering og innredning etter eget \u00f8nske. De mange vinduene skaper ogs\u00e5 muligheter for \u00e5 kunne betrakte den flotte naturen som trolig vil omkranse fritidsboligen din. Midt p\u00e5 den innerste langveggen finner du en peis, som med sin plassering skaper en varm og lun atmosf\u00e6re i dette store rommet. De mange, b\u00e5de store og sm\u00e5, vinduene samt en glassd\u00f8r, som gir tilgang til uteomr\u00e5de fra stue-/kj\u00f8kken-rommet, skaper en fasade med spill, dynamikk og attraktive detaljer. Stilrent uttrykk og pulttak Sunndals bygningskropp best\u00e5r hovedsaklig av liggende kledning og har generelt en stram form. Dette er ei fjellhytte med pulttak som skiller seg ut med sin moderne fasong, samtidig som dens utvendige fargenyanser gj\u00f8r den n\u00f8ytral i samspill med det omkringliggende terrenget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d66175dd-2c0c-4004-bcb7-d5be41d487ec"}
+{"url": "http://www.nytid.no/pa-tide-med-et-skjonnhetsoppror/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:46Z", "text": "\n\n# P\u00e5 tide med et skj\u00f8nnhetsoppr\u00f8r?\n\nPublisert: 09.06.2015\n\nHver sommer, omtrent samtidig som temperaturene begynner \u00e5 stige, kommer ogs\u00e5 bikinireklamen til de store moteselskapene. Da dekkes reklameflatene med sommerkledde modeller som ikke bare skal selge oss bikinier, men ogs\u00e5 et l\u00f8fte om idealkroppen. I et samfunn hvor skj\u00f8nnhetspresset kan f\u00f8les n\u00e6rmest altomfattende, er kanskje ikke disse reklameplakatene det viktigste i verden \u2013 men de er faktisk en dokumentert kilde til d\u00e5rlig selvtillit for utallige norske ungdommer. Det grunnleggende problemet med den retusjerte reklamen er ikke at man endrer fargen i et bilde eller skrur opp kontrastene. Problemet oppst\u00e5r n\u00e5r man endrer proporsjonene p\u00e5 menneskekroppen, som \u00e5 gi dem mindre l\u00e5r og mage, og st\u00f8rre rumpe og pupper. Modellene blir retusjert til ugjenkjennelige og uoppn\u00e5elige idealer.\n\nUngdom, og da s\u00e6rlig unge jenter, opplever ett enormt utseendepress. \u00c9n av tre unge jenter oppgir at de f\u00e5r d\u00e5rligere selvbilde av \u00e5 se p\u00e5 reklame for mote. Og problemet er at reklamen er overalt. Du kan ikke velge den bort. Vi blir hele tiden eksponert for retusjerte og manipulerte kropper. Vi ser dem p\u00e5 tv, i moteblader, i reklame p\u00e5 nettet, i sosiale medier og ikke minst p\u00e5 reklameplakatene som klistres opp p\u00e5 ulike flater i hele bybildet. Og ungdom sammenligner seg med det de ser. 30 prosent av norske jenter mellom 8 og 19 \u00e5r f\u00f8ler seg for tjukke, selv om de ikke er det. I ytterste konsekvens kan det massive utseendepresset f\u00f8re til spiseforstyrrelser og personlige tragedier.\n\n**Politisk ansvar.** For noen uker siden kom motebladet Det Nye med en utgave hvor ingen av modellene var sminket eller retusjert. Bladet er ogs\u00e5 det eneste i Norge som merker bilder de tror eller veit er retusjert, med en advarsel. P\u00e5 denne m\u00e5ten er de med p\u00e5 \u00e5 redusere noe av det konstante skj\u00f8nnhetspresset.\n\n> Det Nye har tatt mer ansvar for unge jenters helse enn det Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet har gjort.\n\nFor et \u00e5rs tid siden leverte Statens institutt for forbruksforskning (SIFO) rapporten \u00abRetusjert reklame og kroppspress\u00bb, bestilt av Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet. Rapporten g\u00e5r inn for alle tiltak som kan redusere kroppspress blant ungdom, inkludert merking av retusjert reklame \u2013 men s\u00e5 langt har ikke departementet fulgt opp med noen tiltak. Til n\u00e5 har faktisk Det Nye tatt mer ansvar for unge jenters helse enn det Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet og likestillingsminister Solveig Horne har gjort. Det er helt bakvendt. Kampen mot det skadelige skj\u00f8nnhetspresset burde jo nettopp v\u00e6rt en politisk oppgave.\n\nGjennom nettverket Ungdom mot retusjert reklame har vi i R\u00f8d Ungdom sammen med andre ungdomsorganisasjoner tatt saken i egne hender. Vi har gjort det som burde v\u00e6rt en offentlig oppgave, nemlig merket den retusjerte reklamen med en advarsel. Tilbakemeldingene vi har f\u00e5tt etter at vi har v\u00e6rt rundt med advarselsplakater, har utelukkende v\u00e6rt positive. Ungdom som skriver til oss sier selv at de f\u00f8ler seg bedre n\u00e5r de blir klar over at modellene p\u00e5 reklameplakatene er retusjerte. Da blir det lettere \u00e5 forst\u00e5 at det reklamen formidler er unaturlige og uoppn\u00e5elige idealer som man ikke kan m\u00e5le seg med.\n\nSelv om det er bra at Det Nye har et bevisst forhold til hva de formidler, er det tvilsomt at alle andre kommersielle akt\u00f8rer kommer til \u00e5 g\u00e5 i spissen for \u00e5 redusere skj\u00f8nnhetspresset. Det er derfor Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet m\u00e5 p\u00e5 banen. Vi har flere ganger tidligere utfordret likestillingsminister Solveig Horne, uten \u00e5 f\u00e5 svar. N\u00e5 er vi lei av \u00e5 vente, og lei av \u00e5 ikke bli lyttet til. Har Horne i det hele tatt lest rapporten hennes eget departement bestilte? Det Nye har gjort sitt. Hva vil Solveig Horne gj\u00f8re?\n\n*Politiske ungdomsorganisasjoner \nsom deltar i denne spalten:*\n\n*Unge Venstre, Gr\u00f8nn Ungdom, Fremskrittspartiets Ungdom, Sosialistisk Ungdom, R\u00f8d Ungdom, Unge H\u00f8yre, Senterungdommen, AUF, KrFU, Ungdom mot EU og \nEuropeisk Ungdom.*\n\n-----\n\n\u00d8hn Mehlen er leder i R\u00f8d Ungdom.\n\n\u00a0\n\n\n### L\u00f8gnaktighet og sannferdighet\n\n Truls Lie - 03.06.2019 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25cfb924-b97a-4ee1-ad7a-beadc149fbe8"}
+{"url": "https://mac1.no/artikkel/9131/apple-jobber-med-ny-apple-tv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:28Z", "text": "# Apple jobber med ny Apple TV\n\nSkrevet av admin, tir, 06/07/2010 - 18:31\n\nRyktene om at Apple jobber med en ny utgave av Apple TV har svirret en stund, men fikk fornyet *tillit* denne uken da New York Times igjen tok opp tr\u00e5den rundt Apple TV.\n\nDen anerkjente avisen tror igjen at Apple vil igjen pr\u00f8ve \u00e5 relansere sin *hobby* Apple TV.\n\nNew York Times drar opp det samme ryktet som Engadget har omtalt tidligere. Kilder som New York Times har v\u00e6rt i kontakt med, hevder at Apple TV vil bli radikalt forandret og flyttet over p\u00e5 iOS-plattformen.\n\nDeler av arbeidet med den nye Apple TV har blitt flyttet ut av den vanlige gruppen som jobber med produktet og Apple skal ha ansatt en rekke designere for \u00e5 utvikle et nytt grensesnitt til Apple TV. Det er ikke bare grensesnittet som skal oppdateres, men ogs\u00e5 hardwaren som skal bli b\u00e5de billigere og bedre. Med A4-prosessoren ombord ryktes det at Apple vil introdusere en Apple TV til langt lavere pris og med full st\u00f8tte for egne applikasjoner direkte p\u00e5 TVen.\n\nIf\u00f8lge New York Time er det kun snakk om kort tid f\u00f8r Apple vil introdusere noe nytt i denne nisjen og ta Apple TV fra \u00e5 v\u00e6re en hobby (som de kaller det i dag) til \u00e5 bli en seri\u00f8s business. Stue-markedet er alt for viktig for Apple at de kan ignorere det og selskapet har f\u00e5tt \u00f8kt konkurranse fra Google som angriper med Google TV.\n\nGoogle vil med Google TV pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 TV, samtidig som applikasjoner fra Android kan presenteres p\u00e5 TVen i stua. Hvis ryktene stemmer, kan man anta at Apple vil lansere en oppdatering i september.\n\n\n\n### **nevskire** tir, 06/07/2010 - 19:16\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nHar ventet lenge p\u00e5 denne nyheten. Den har svirret rundt rett f\u00f8r wwdc men det ble d\u00f8dt etter at det ikke ble noe nytt der. Det er store forandringer og nyheter p\u00e5 tv fronten for tiden, og Apple har n\u00e5 ingen annen mulighet enn \u00e5 knalle til med en app basert Apple tv til en billig penge. Flere tv leverand\u00f8rer har n\u00e5 begynt \u00e5 levere tv\\`er med egne innebygde mediasenter og dette kommer til \u00e5 ta av kraftig i tiden fremover. Streaming av film, musikk, etc er framtida og Apple kommer garantert til \u00e5 v\u00e6re med her. Det blir nok st\u00f8rre nyheter i september enn det ble i juni borti San Fran. \nDet er nok en sammenheng mellom kommende nyheter og den nye server-banken i North Carolina som Apple n\u00e5 bygger(7 milliarder kroner....)\n\nGleder meg....\n\n### **lilminime** tir, 06/07/2010 - 20:16\n\nJeg har en personlig lite teori om neste Apple TV. Jeg tror ikke det kommer ny Apple-TV hardware. Jeg tror Apple TV kommer som en oppdatering til 50-100 millioner brukere. Iform av iOS 5 e.l. og s\u00e5 vil du f\u00e5 kj\u00f8pt en DOCK med HDMI-ut.\n\nN\u00e5r telefonen dockes vil OS'et p\u00e5 telefonen endres fullstendig til en iPhone TV-mode lignende ting hvor kun telefon-modemet er aktivt.\n\nTelefonen har man alltid med seg, og en dock er mye mer stue-vennlig enn en dedikert enhet. En annen ting vil v\u00e6re at med en dock-l\u00f8sning s\u00e5 blir prisen s\u00e5 lav at en SV\u00c6RT STOR andel av iPhone brukerne vil komme til \u00e5 bli atv-brukere. Det vil med en slik l\u00f8sning g\u00e5 enormt fort for apple til \u00e5 bli desidert ledende innen media-senter.\n\nTenk deg personer som ikke har internett p\u00e5 hytta. En AppleTV-boks vil ikke hjelpe her, den vil v\u00e6re ubrukelig.Men med AppleTVOS p\u00e5 iPhone vil du kunne leie / kj\u00f8pe film n\u00e5r du har wifi (hjemme eller jobb) og alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 ta med deg telefonen p\u00e5 hytta, og voil\u00e1. Film.\n\nTenk deg at du skal p\u00e5 vorspiel - alkohol skal konsumeres i et rolig tempo med en film snurrende i bakgrunnen. Det skal leies film; Ola har lyst \u00e5 leie Barley Legal Supersluts 18. Men NEI; du har allerede kj\u00f8pt denne filmen, og det er ikke vits \u00e5 kj\u00f8pe to ganger - du slipper \u00e5 dra hjem for \u00e5 hente aTV-boksen din, en minnepenn e.l. Du drar iPhone ut av lomma, og vips s\u00e5 er filmen klar.\n\nS\u00e5klart vil ikke apple tjene like mye penger p\u00e5 hardware-salg med en slik l\u00f8sning, men jeg tror det vil gj\u00f8re iPhone enda mer hypet opp, enda mer interessant for flere folk og skape total dominans innen multimediacenter.\n\nNoen som har noen tanker bak dette? Er jeg den eneste som tenker at dette kan v\u00e6re en reel mulighet?\n\n### **Hopalong** tir, 06/07/2010 - 20:41\n\n\nHelt enig i at den nye AppleTV vil bruke iOS, men ikke helt enig i hardware synet ditt med iPhone og dock, dog nesten...\n\nJeg vil ha en dedikert AppleTV som i dag, men som gjerne dropper harddisken til fordel for en iPhone dock, men fortsatt har streaming fra internet og hjemmenettverk n\u00e5r iPhonen/iPoden ikke er docket.\n\nFingers crossed, men jeg f\u00f8ler meg ganske s\u00e5 sikker ;-)\n\n\n\n### **corneliuz** tir, 06/07/2010 - 20:41\n\nTror det kommer en egen dedikert boks, MEN en slik iphone l\u00f8sning ville v\u00e6rt genial\\! \nEnda bedre enn en dock ville v\u00e6rt en kabel som man har plass til i lomma, med en slags \"dock-duppeditt\" tilkoblet slik at man fikk iphone i rette modus. \nTviler dog p\u00e5 at du vil f\u00e5 leie Barely Legal Supersluts 18 igjennom Apple (hehehe...\\!) ;)\n\n### **sanna1** tir, 06/07/2010 - 20:42\n\nGenial tanke, lil... Sp\u00f8rsm\u00e5let blir, som du selv er inne p\u00e5: vil ikke Apple \u00f8nske en dedikert boks og dermed tjene p\u00e5 hardware? Formfaktor alla iphone 4 eller Mac mini vil kanskje gj\u00f8re at store deler av Apple-folket kj\u00f8per en ekstra boks uansett?\n\nMEN mitt sp\u00f8rsm\u00e5l er: N\u00e5r begynner Hollywood-folket \u00e5 lansere filmer og serier LIKT OVER HELE VERDEN? Slik at vi her i lille Norge kan begynne \u00e5 nyte godt av den delen av itunes.\n\n### **EspenIrgens** tir, 06/07/2010 - 20:50\n\nJeg ville n\u00e5 foretrukket \u00e5 ha telefonen n\u00e6r tv-sofaen, og slippe enten \u00e5 g\u00e5 bort til tv'n for \u00e5 bruke den, eller ha enda en kabel/dings p\u00e5 stuebordet \u00e5 forholde meg til. At iPhone funker som klikker til atv g\u00e5r jeg ut fra som selvf\u00f8lgelig.\n\n### **Ketle** tir, 06/07/2010 - 21:39\n\nJeg \u00f8nsker meg en Apple TV som ogs\u00e5 fungerer som NAS slik at man kan streame bilder og video til mange ulike enheter og ogs\u00e5 laste ned via bittorrent selvsagt.\n\n\n\n### **t.nilsen** ons, 07/07/2010 - 06:07\n\nJeg skj\u00f8nner at ATV er spennende og bra for mange, men hva i all verden kan den brukes til? Kan den brukes som dekoder for kabeltv, eller spille av mine filmer p\u00e5 WiFi-nettet mitt? For \u00e5 se gratis film p\u00e5 nett til en kvalitet jeg krever, samt med minimum 5.1 lyd, har jeg ingen tro p\u00e5 at skjer automatisk (og gratis som sagt) ved at man plugger inn ATV....\n\n### **spiffers** ons, 07/07/2010 - 08:05\n\nDet er forel\u00f8pig for liten lagringsplass p\u00e5 iPhone til \u00e5 dra med seg Barely Legal Supersluts og annet snusk i fullt HD-format. Et filmarkiv p\u00e5 en eller to filmer er ikke akkurat imponerende ;) Det \u00f8yeblikket man har en TB eller to i iPoden er nok det scenarioet mer tenkelig :D Men uansett, det er en besn\u00e6rende tanke, lilminimi :D\n\n### **MrUnderhill** ons, 07/07/2010 - 08:29\n\nMe want\\!\n\nHvis det kommer en ny AppleTV, h\u00f8res det fornuftig ut at den er basert p\u00e5 A4 prosessoren og iOS. Det er hardware Apple kjenner godt (iPhone + iPad), og det vil forenkle ting for tredjeparts utviklere.\n\nHvis en slik boks kommer vil, og den blir billig (Engadget spekulerte p\u00e5 99$), s\u00e5 vil den enten v\u00e6re avhengig av ett iTunes bibliotek p\u00e5 en PC/MAC i samme nettverk. Eller s\u00e5 m\u00e5 alt streames.\n\nSer ogs\u00e5 for meg at iPhone / iPad kan brukes som fjernkontroll...\n\n### **tenthumbs** ons, 07/07/2010 - 08:39\n\nTipper Apple har gjort seg noen tanker om hvordan de kan servere iAds p\u00e5 TV'en min ogs\u00e5.\n\n\n\n### **baiaz** ons, 07/07/2010 - 13:09\n\nApple TV er det d\u00e5rligste produktet jeg har kj\u00f8pt fra Apple\n\nJeg bruker ikke min Apple TV... da jeg flyttet ble den pakket ned... og med stor sannsynlighet blir den ligge nederst i en eller annen eske. Ubrukelig produkt - da vil jeg heller ha en MacMini\n\n### **EspenIrgens** ons, 07/07/2010 - 13:28\n\nEr det produktet i seg selv som var d\u00e5rlig, eller innholdet? Jeg er skeptisk til ATV f\u00f8r vi her p\u00e5 berget f\u00e5r samme tilgang til samme filmer og serier som i iTunes USA/UK.\n\nDet vel mange morsomme / nyttige apper man kunne dradd opp p\u00e5 skermen, midt i et program. For eksempel mini-biografier/handlingsrecap for serier. Eller - uhm - bytte ut vuvuzelaer med kubjeller. Eller styre Get HDPVR via atv/iphone. Shoppingapp som lister opp alle produktplasseringer fra et program, med muligheter for \u00e5 kj\u00f8pe. En app som automatisk demper reklamelyd. Etc etc.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8e67c9d-f7aa-4bac-97b5-e9dda9a36cf8"}
+{"url": "http://www.verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=4249", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:26Z", "text": "# DOWN UNDER: - En regnskvett p\u00e5 364,6 mm i l\u00f8pet av to d\u00f8gn nord\u00f8st for Sydney er ikke noe \"\u00e5 skrive hjem om\"; V\u00e6r og vind gj\u00f8r det likevel\n\n \n\n**Melbourne/B\u00e6rum, 27.05.13: V\u00e5r hjemlige 50- eller 100-\u00e5rsflom p\u00e5 \u00d8stlandet med 61,6 mm p\u00e5 ett d\u00f8gn i Gausdal som regntopp, blekner \u00f8yensynlig i skyggen av hva V\u00e6r og vind kan rapportere om fra det australske \u00f8ykontinentet. \nDer nede er snakk om 365 mm.** \n \nDet har snart g\u00e5tt to uker siden V\u00e6r og vind sist rapporterte fra det australske v\u00e6ret. I dag sl\u00e5r vi til med \"litt\" nedb\u00f8r. P\u00e5 Stillehavskysten i New South Wales (NSW), i et omr\u00e5de omkring 300 kilometer nord\u00f8st for delstatshovedstaden Sydney, kom det fra om morgenen kl. 09.00 lokal tid torsdag 23. mai til samme tid fredag 25.5. ikke mindre enn 364,6 mm regn ved den offisielle m\u00e5lestasjonen p\u00e5 Fishermans Reach p\u00e5 Midnorth Coast i det nordlige NSW. \nV\u00e6r og vind iler til med de st\u00f8rste d\u00f8gnsummene disse to d\u00f8gnene. \n \n\\- L\u00f8rdag 25. mai \nFra statistikken til Bureau of Meteorology (BOM) gjengir vi de st\u00f8rste d\u00f8gnsummene: \n\u00a4 159,8 mm, Fishermans Reach \n\u00a4 157,0 mm, Bellwood-Nambucca Heads \n\u00a4 147,8 mm, Coffs Harbour MO \n\u00a4 107,0 mm, Lowanna-Lowanna Road. \n \n\\- Fredag 24. mai \n\u00a4 204,8 mm, Fishermans Reach \n\u00a4 155,0 mm, Comboyne Post Office \n\u00a4 154,8 mm, Port Macquarie Airport AWS \n\u00a4 148,0 mm, Bellwood-Nambucca Heads \n\u00a4 125,8 mm, Kempsey-Wide Street \n\u00a4 106,4 mm, Coffs Harbour MO. \n \n\\- Tirsdag 21. mai \nDette d\u00f8gn var det p\u00e5 motsatt side av det australske \u00f8ykontinentet, ved kysten ut mot Indiahavet, at det b\u00f8ttet ned som verst: \n\u00a4 157,7 mm, Cape Leveque, West Kimberley, WA \n\u00a4 155,4 mm, Cygnet Bay, samme region. \n \n\\- Ekstremvarmen fortsetter \nSelv helt mot slutten av den siste h\u00f8stm\u00e5neden \"down under\", har de varmeste stedene kunne melde om maksimumstemperaturer omkring 36 - 37 grader. De fleste dagene i denne oversikten er det i Northern Territory (NT) at det har v\u00e6rt aller varmest og da i Northern Rivers-regionen. \nHer er det varmeste de siste ti d\u00f8gnene: \n \nFredag 17.5.: 35,7\\*C, Oenpelli Airport, N Rivers, NT \nL\u00f8rdag 18.5.: 37,1\\*C, Wyndham Aero, North Kimberley, WA \nS\u00f8ndag 19.5.: 36,6\\*C, Bradshaw, N Rivers, NT \nMandag 20.5.: 36,3\\*C, Timber Creek, samme region \nTirsdag 21.5.: 36,0\\*C, igjen Bradshaw \nOnsdag 22.5.: 36,0\\*C, Ngukurr, stadig samme region \nTorsdag 23.5.: 36,0\\*C, igjen Oenpelli Airport \nFredag 24.5.: 32,7\\*C, Kalumburu, North Kimberley, WA \nL\u00f8rdag 25.5.: 36,5\\*C, Warmun, East Kimberley, WA \nS\u00f8ndag 26.5.: 32,2\\*C, Douglas River, N Rivers, NT. \nCopyright: Bernt Lie \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a964172-1dfc-4eea-9fb1-718aad28192d"}
+{"url": "https://www.credicare.no/2018/05/presentasjoner-tren18/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:17Z", "text": "# Presentasjoner TREN18\n\nCrediCare vil takke for nok et vellykket TREN-seminar 26.-27.april p\u00e5 Gardermoen. TREN18 var det ellevte seminaret i rekken med et rekordh\u00f8yt deltakerantall p\u00e5 370.\n\nVi vil takke v\u00e5re sponsorer og deltagere for i \u00e5r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bad8e2e-6e1b-43e4-9ced-ffc60f4582cf"}
+{"url": "https://www.kilroy.no/destinasjoner/karibien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:12Z", "text": "Dr\u00f8mmer du om et eventyr i utlandet? Vet du hvor du vil hen, eller synes du det er vanskelig \u00e5 velge? Send oss dine tanker, dr\u00f8mmer og sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 hjelper vi deg med \u00e5 oppfylle dr\u00f8mmene dine.\n\nHei\\!\n\nTakk for din henvendelse.\u00a0Vi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg med planlegging av dr\u00f8mmereisen din, og tar kontakt med deg s\u00e5 raskt som mulig.\n\n**MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk S\u00f8ppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.**\n\nHilsen KILROY\n\nBook et m\u00f8te i en av v\u00e5re butikker eller over telefon og f\u00e5 gode tips og hjelp til reiseplanleggingen, helt kostnadsfritt\\! Du kan booke et m\u00f8te med oss n\u00e5r som helst, s\u00e5 velg en tid som passer best for deg.\n\nTakk, vi setter p\u00e5 kaffen med en gang\\!\n\nVi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg med planlegging av dr\u00f8mmereisen din, og vi tar kontakt med deg s\u00e5 raskt som mulig.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dette er kun en foresp\u00f8rsel og at m\u00f8tet ikke er bekreftet f\u00f8r du f\u00e5r svar fra en av v\u00e5re reisespesialister. Du vil motta en bekreftelse for henvendelsen p\u00e5 epost.\n\n**MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk S\u00f8ppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.**\n\nHilsen KILROY\n\n# Reiser til Karibien \u2013 Livets late dager\\!\n\nDe karibiske \u00f8yene ligger som en deilig buffet mellom Atlanterhavet og Mellom-Amerika. Her finner du et rikt utvalg for enhver smak. Dersom du vil lade batteriene med en kokosdrink i hengek\u00f8ya, dra p\u00e5 eventyr i vakker natur eller tilbringe dagene i havet med kule vannaktiviteter er Karibia et sikkert reisem\u00e5l.\n\nSnakk med en av v\u00e5re reisespesialister om Karibien\n\n## Karibiske \u00f8yer\n\nKaribien utgj\u00f8r mer enn 7000 \u00f8yer som strekker seg over omr\u00e5det fra Florida til Venezuela. Cuba er en favoritt blant backpackere med sin interessante historie og fantastiske musikk- og dansekultur. Her kan du utvide historiekunnskapene mens du har en dampende fersk sigar i den ene h\u00e5nden og en rom & cola i den andre. Ta et spanskkurs eller hopp p\u00e5 en spennende opplevelsestur for \u00e5 komme i dybden p\u00e5 Cuba.\n\nJamaica er en herlig kulturopplevelse for deg som virkelig vil kjenne p\u00e5 de gode vibbene fra reggaemusikken. Den Dominikanske Republikk er en annen favoritt. Prisene er lave, strendene er flotte og vinden skaper perfekte muligheter for vannsport. Trinidad & Tobago er ideelt for deg som vil oppleve de ber\u00f8mte karnevalene kombinert med strand, dans og musikk. Hvis du har god tid anbefaler vi en \u00f8yhopping for \u00e5 se flere fantastiske \u00f8yer i Karibien.\n\n## Reisetips til Karibien\n\nDet finnes mange ulike m\u00e5ter \u00e5 reise til Karibien p\u00e5, men kun et f\u00e5tall av \u00f8yene har direkteruter fra Europa. Kanskje du skal legge inn et spennende stopp p\u00e5 veien? Du kan ogs\u00e5 kombinere en reise til Karibien med backpacking i Nord-, S\u00f8r- og Mellom-Amerika. Orkansesongen varer fra mai til oktober og i denne perioden er v\u00e6ret sv\u00e6rt ustabilt, men til gjengjeld kan du finne rimeligere flybilletter og overnatting i denne perioden.\n\nKaribien regnes som et forholdsvis kostbart reisem\u00e5l, men ved \u00e5 reise til utvalgte \u00f8yer kan du fint reise til Karibien p\u00e5 budsjett. \u00c5 bo p\u00e5 all inclusive kan l\u00f8nne seg fordi du slipper \u00e5 kj\u00f8pe mat og drikke. Noen hoteller har ogs\u00e5 spennende aktiviteter inkludert. Vi vet derimot om en rimelig og enda kulere form for overnatting\\!\u00a0P\u00e5 Cuba kan du\u00a0bo hos en lokal familie. Det finnes rett og slett ingen bedre m\u00e5te \u00e5 reise p\u00e5 \u2013 og p\u00e5 kj\u00f8pet f\u00e5r du en unik opplevelse og venner for livet.\n\n## Steder du b\u00f8r oppleve i Karibien\n\nKaribien best\u00e5r av mer enn 7000 \u00f8yer, og her m\u00f8ter du garantert andre backpackere. Lad batteriene med en kokosdrink i hengek\u00f8ya, dra p\u00e5 eventyr i vakker natur eller tilbring dagene i havet med kule vannaktiviteter.\u00a0\n\n1/3: Hvor vil du reise?\n\nSkriv inn de stedene du vil reise, og ca. hvor lenge du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 hvert sted.\n\n2/3: Hva slags reise dr\u00f8mmer du om?\n\nFor at v\u00e5re reisespesialister skal kunne hjelpe deg p\u00e5 best mulig m\u00e5te, er det viktig at du deler s\u00e5 mye informasjon som mulig om dine reise\u00f8nsker. Du kan velge opptil flere av boksene nedenfor som er aktuelle for deg.\n\n3/3: Kontaktinformasjon og budsjett\n\nVi trenger kontaktinformasjonen din for \u00e5 ja, komme i kontakt med deg. Jo mer informasjon du kan oppgi, desto enklere for oss.\n\n## Da var det gjort\\!\n\n### Design din egen reise\n\n**Design din egen reise med tre enkle steg:**\n\n1. Velg destinasjoner du dr\u00f8mmer om \u00e5 oppleve\u00a0\n2. Angi budsjett og hva du er interessert i\n3. En av v\u00e5re reisespesialister tar kontakt med deg\n\n**Hvordan fungerer det?\u00a0 \n**N\u00e5r du sender oss en henvendelse\u00a0der du har angitt dine \u00f8nsker\u00a0om reisem\u00e5l og budsjett, vil en av v\u00e5re reisespesialister\u00a0lete etter de beste billettene og\u00a0mulighetene, og deretter ta kontakt med deg.\n\n## Reisemuligheter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d8949fd-504c-496a-b45e-463c4f4311fb"}
+{"url": "https://kreftlex.no/Gyn-eggstokk-og-egglederkreft/ProsedyreFolder/BEHANDLING/Cellegift/gyn_POMB_ACE?lg=ks&CancerType=Ovarial&containsFaq=False", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:55Z", "text": "# Cisplatin/Vinkristin/Metotreksat/Bleomycin/Daktinomycin/Cyklofosfamid/Etoposid (POMB-ACE)\n\nPOMB-ACE er en kombinasjonskur som best\u00e5r av cellegiftene cisplatin, vinkristin, metotreksat, bleomycin, dactinomycin, cyklofosfamid og etoposid. Den gis blant annet ved kreft i eggstokker. \u00c9n kur best\u00e5r av syklusene POMB og ACE. POMB gis over 3 dager (dag 1\u20133) og etter to uker gis ACE, ogs\u00e5 den gis over 3 dager (dag 1\u20133). Som oftest f\u00e5r man to POMB-sykluser (med to uker i mellom) f\u00f8r evaluering og eventuell oppstart med ACE. Oppstart av ny kur hver 4. uke. Hvor mange kurer som gis, vurderes individuelt av legen. Vanligvis beh\u00f8ver man 5\u20137 kurer. POMB-ACE gis p\u00e5 sengepost.\n\n## Hvordan kan jeg forberede meg?\n\nDu trenger ikke gj\u00f8re noen spesielle forberedelser i forkant. Lev s\u00e5 normalt som mulig.\n\nDu vil f\u00e5 lagt inn en veneport (VAP) i forkant av behandlingen.\n\nDet skal tas blodpr\u00f8ver f\u00f8r hver kursyklus og r\u00f8ntgenbilde av lungene dine f\u00f8r POMB-syklusen. Du skal ta blodpr\u00f8ver f\u00f8r du m\u00f8ter p\u00e5 avdelingen. Legen vurderer r\u00f8ntgenbildet, blodpr\u00f8vene og din allmenntilstand f\u00f8r kuren bestilles. Det m\u00e5 p\u00e5beregnes noe ventetid mens apoteket klargj\u00f8r kuren.\n\nHver morgen vil du f\u00e5 kvalmeforebyggende medisiner. Vi anbefaler at du dusjer og spiser vanlig frokost f\u00f8r behandlingen starter.\n\n## Hvordan foreg\u00e5r behandlingen?\n\nPOMB-ACE gis direkte inn i blodet (intraven\u00f8st) gjennom VAPen du har f\u00e5tt lagt inn i forkant. Det brukes en dr\u00e5petellemaskin (infusomat) som s\u00f8rger for at riktig mengde v\u00e6ske skal g\u00e5 inn p\u00e5 riktig tid. Under POMB syklusen vil du v\u00e6re koblet til intraven\u00f8sstativet store deler av dagen og det kan ikke kobles fra deg uten spesiell grunn. Vi anbefaler at du er i noe aktivitet i l\u00f8pet av dagen selv om du er koblet til stativet. Du kan spise og drikke om du \u00f8nsker det.\n\nPOMB dag 1 varer 13,5\u201314 timer. Dag 2 varer 6 timer og best\u00e5r i tillegg av tablettbehandling hver 6. time inntil tilfredsstillende blodverdier. Dag 3 varer 25\u201326 timer. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at POMB-syklusen strekker seg over fire d\u00f8gn da kurdagene er lange.\n\nACE dag 1 og 2 varer 1,5\u20132 timer. Dag 3 varer 2\u20132,5 timer.\n\nF\u00f8r og etter hver kurdag tas kroppstemperatur og vekt av deg for \u00e5 observere tegn p\u00e5 infeksjon og vektoppgang. Cellegift, og s\u00e6rlig cisplatin, er sterk medisin for nyrene, og for \u00e5 unng\u00e5 nyreskade f\u00e5r du tilf\u00f8rt flere liter v\u00e6ske intraven\u00f8st. Under POMB-syklusen m\u00e5 du tisse p\u00e5 et bekken slik at vi f\u00e5r m\u00e5lt mengden urin og gjort analyser. Det kan bli n\u00f8dvendig med vanndrivende medisiner for \u00e5 hjelpe kroppen til \u00e5 kvitte seg med v\u00e6ske.\n\nEtter at 3. kurdag er ferdig ved hver syklus fjernes VAP-n\u00e5len og du kan reise hjem i p\u00e5vente av neste syklus eller oppstart av ny kur.\n\n### Benmargsstimulerende spr\u00f8yte\n\nEtter ACE m\u00e5 du ta en spr\u00f8yte i underhudsfettet i magen, l\u00e5ret eller overarmen. Den skal bidra til \u00f8kt produksjon av hvite blodlegemer i blodet ditt, og dermed redusere risikoen for at du p\u00e5drar deg en infeksjon mellom kurene. Spr\u00f8yten kan du sette hos egen fastlege, du kan sette den selv etter oppl\u00e6ring eller vi gj\u00f8r avtale med hjemmesykepleien i ditt distrikt. Den f\u00f8rste spr\u00f8yten skal gis av helsepersonell. Det er vanlig \u00e5 oppleve\u00a0 forbig\u00e5ende muskel- og skjelettsmerter.\n\n## Bivirkninger og komplikasjoner\n\n### Kvalme og oppkast\n\nPOMB-ACE er en kvalmefremkallende cellegiftskur, og du vil f\u00e5 forebyggende medisiner mot dette. Du f\u00e5r ogs\u00e5 resept p\u00e5 medisiner du kan ta ved behov dersom du f\u00f8ler deg kvalm etter kur. Dersom du opplever at kvalme og oppkast blir et problem for deg kan vi hjelpe deg med informasjon om hvordan du kan lindre plagene.\n\n### Lungeforandringer\n\nBleomycin, metotreksat og vinkristin kan f\u00f8re til forandringer i lungevev- og funksjon. Dette kan medf\u00f8re blant annet lungebetennelse (pneumonitt) eller lungefibrose (betennelsesreaksjon). Dette kontrolleres med r\u00f8ntgenbilde f\u00f8r hver kur. Symptomer kan v\u00e6re t\u00f8rrhoste, feber, pustebesv\u00e6r, slimproduksjon eller brystsmerter. Lungeforandringene er forbig\u00e5ende i de fleste tilfeller, men ved uttalt betennelsesreaksjon kan m\u00e5 f\u00e5 varig nedsatt lungefunksjon.\n\n### Allergiske reaksjoner\n\nNoen cellegifter kan i sjeldne tilfeller gi allergiske reaksjoner. Symptomer p\u00e5 allergisk reaksjon kan v\u00e6re varmef\u00f8lelse i ansiktet, utslett og kl\u00f8e, lavt blodtrykk, tungpusthet/trykkfornemmelse i brystet, akutte ryggsmerter, magekramper og diar\u00e9.\n\n### P\u00e5virkning av benmargen\n\nBenmargen produserer r\u00f8de og hvite blodlegemer, samt blodplater. Cellegift kan f\u00f8re til forbig\u00e5ende nedsatt produksjon, slik at antallet reduseres. Dette kan f\u00f8re til lav blodprosent, svekket immunforsvar eller nese- og hudbl\u00f8dninger. Tiden n\u00e5r blodverdiene er p\u00e5 det laveste kalles nadirfasen, og inntreffer vanligvis 7\u201314 dager etter behandling. Du b\u00f8r da unng\u00e5 kontakt med personer med kjent infeksjon (for eksempel forkj\u00f8lelse). Utenom dette kan du leve s\u00e5 normalt som mulig.\n\n#### Kontakt umiddelbart lokalsykehus (uansett tid p\u00e5 d\u00f8gnet) dersom du opplever:\n\n - kroppstemperatur over 38,3\u00b0 C eller vedvarende kroppstemperatur over 38,0\u00b0 Tilstreb s\u00e5 korrekt m\u00e5ling som mulig, det er anbefalt at du tar temperaturen i endetarmen med et elektronisk termometer.\n - spontane nese- eller hudbl\u00f8dninger. Sm\u00e5bl\u00f8dninger som skyldes s\u00e5re slimhinner i nesen er ikke farlig.\n - andre infeksjonstegn, for eksempel utslett/kl\u00f8e, kraftig redusert allmenntilstand, endret mental funksjon.\n\nHusk \u00e5 informere om at du f\u00e5r cellegiftsbehandling.\n\n### Nevrologiske bivirkninger\n\nCisplatin og vinkristin kan p\u00e5virke perifere nerver og f\u00f8re til nummenhet, stikking/prikking, kl\u00f8e, brennende eller manglende f\u00f8lelse i fingre og/eller t\u00e6r. Massasje og varme kan gi midlertidig lindring. Symptomene er forbig\u00e5ende i de fleste tilfeller, men noen plager kan forbli.\n\n### Feber\n\nBleomycin kan gi en ufarlig feberreaksjon under og f\u00e5 timer etter kur. Du vil f\u00e5 forebyggende medisiner mot dette.\n\n### P\u00e5virkning av h\u00f8rselen\n\nCisplatin kan p\u00e5virke det indre \u00f8ret og f\u00f8re til \u00f8resus, pipelyder og nedsatt h\u00f8rsel.\n\n### Vekt\u00f8kning\n\nDet gis mye v\u00e6ske gjennom behandlingen for \u00e5 sikre god gjennomstr\u00f8mming i nyrene og dermed bedre utskillelse av avfallsstoffer. Dette kan f\u00f8re til forbig\u00e5ende vektoppgang.\n\n### Vevsirritasjon\n\nDactinomycin og vinkristin er sterkt irriterende for huden og vevet omkring blod\u00e5ren. Det er derfor sv\u00e6rt viktig at cellegiften ikke kommer utenfor \u00e5ren. Si ifra om du opplever hevelse, r\u00f8dhet, varmef\u00f8lelse, smerte eller nedsatt funksjonsevne i omr\u00e5det der VAPen ligger/har ligget.\n\n### Tretthet\n\nOgs\u00e5 kjent som fatigue. \u00c5 bli trett og sliten i forbindelse med kreftsykdom og behandling er normalt. Opplevelsen av tretthet er mest uttalt den f\u00f8rste uken etter kur. Typisk er at trettheten ikke g\u00e5r over ved s\u00f8vn eller hvile. Det er viktig \u00e5 finne en balanse mellom aktivitet og hvile. Forskning viser at det er gunstig med noe fysisk aktivitet hver dag. For mange er det bedre med flere korte turer enn \u00e9n lang tur. De fleste opplever at plagene avtar n\u00e5r kreftbehandlingen er over.\n\n### Forstoppelse, mage/tarm\n\nForstoppelse kan forekomme ved behandling med Akynzeo\u00ae (kvalmeforebyggende) og vinkristin. Du kan i noe grad forebygge dette ved \u00e5 drikke rikelig vann, spise fiberrik kost og holde deg i fysisk aktivitet. Det kan bli n\u00f8dvendig \u00e5 bruke avf\u00f8ringsmidler i en periode.\n\nVinkristin kan f\u00f8re til forbig\u00e5ende magekramper/mageknip og paralytisk tarm (lammelse av tarm). Noen opplever ogs\u00e5 l\u00f8s avf\u00f8ring.\n\n### H\u00e5rtap\n\nDe fleste mister h\u00e5ret p\u00e5 hodet av denne cellegiftskuren. Det medf\u00f8rer i varierende grad ogs\u00e5 kroppsh\u00e5r som \u00f8yevipper, \u00f8yebryn og kj\u00f8nnsh\u00e5r. H\u00e5ret kan falle av i l\u00f8pet av de f\u00f8rste to til tre ukene etter oppstart med cellegift, eller det kan gradvis tapes over en periode p\u00e5 flere uker. Etter avsluttet cellegiftsbehandling kommer h\u00e5ret tilbake. H\u00e5ret kan endre litt karakter, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder farge og struktur. Det ytes st\u00f8nad til anskaffelse av parykk/hodeplagg om det er \u00f8nskelig.\n\n### Hud- og negleforandringer\n\nBleomycin kan gi brunlige pigmentforandringer i hud, slimhinner, h\u00e5r og negler. Pigmentforandringene kan v\u00e6re permanente.\n\nMetotreksat kan f\u00f8re til palmoplantar erythrodysesthesia (PPE), ogs\u00e5 kalt h\u00e5nd-/fotsyndrom. Symptomer kan v\u00e6re r\u00f8dhet, \u00f8mhet/verking, hovenhet, flassing, eller sm\u00e5, hvite blemmer p\u00e5 h\u00e5ndflater og fots\u00e5ler. Ved symptomer b\u00f8r du unng\u00e5 sol, varme, trykk mot huden, stramme kl\u00e6r og sko. Det kan lindre \u00e5 bruke fuktighetskrem, kalde omslag/bad eller smertestillende av typen kortison. Symptomene forsvinner vanligvis av seg selv etter 1\u20132 uker.\n\n### S\u00e5re slimhinner\n\nCellegiftsbehandling kan f\u00f8re til t\u00f8rre og s\u00e5re slimhinner i munn og svelg. Dette kan f\u00f8re til hull i tennene, tannkj\u00f8ttproblemer og sopp (mukositt). Plagene oppst\u00e5r oftest den f\u00f8rste uken etter kur og kan for noen vare gjennom hele behandlingsperioden. Vi anbefaler god munnhygiene og bruk av fluorskyll. Slimhinnene i \u00f8ynene, nesen og skjeden kan ogs\u00e5 bli t\u00f8rre og s\u00e5re. Dersom du opplever \u00e5 f\u00e5 s\u00e5re slimhinner kan vi hjelpe deg med informasjon om hvordan du kan lindre plagene.\n\n### Leverskade\n\nMetotreksat og daktinomycin kan medf\u00f8re skade p\u00e5 lever. Unng\u00e5 derfor bruk av medisiner som p\u00e5virker leveren, som paracetamol og NSAIDS, mens du f\u00e5r behandling. NSAIDS kan i tillegg reagere med stoffet metotreksat.\n\n### Nyre- og bl\u00e6rep\u00e5virkning\n\nDenne kuren kan p\u00e5virke din nyrefunksjon. Du f\u00f8lges derfor tett med m\u00e5ling av urinmengde og ulike analyser. Cyklofosfamid kan i sjeldne tilfeller medf\u00f8re hemorragisk cystitt (betennelse i bl\u00e6ren) med blodig urin som f\u00f8lge. Andre symptomer kan v\u00e6re magesmerter eller manglende t\u00f8mming av urinbl\u00e6ren.\n\n### P\u00e5virkning av skjelettet\n\nMetotreksat kan p\u00e5virke skjelettfunksjonen og medf\u00f8re utvikling av osteoporose (beinskj\u00f8rhet).\n\n### Infertilitet\n\nCyklofosfamid kan medf\u00f8re varig infertilitet.\n\n### Annet\n\nCyklofosfamid kan medf\u00f8re forbig\u00e5ende ansiktssmerter under infusjonen. Vinkristin kan i sjeldne tilfeller medf\u00f8re forbig\u00e5ende diplopi (dobbeltsyn), ptose (hengende \u00f8yelokk) og kjevesmerter. Disse bivirkningene er som regel reversible i l\u00f8pet av f\u00e5 uker etter avsluttet behandling.\n\n### Andre sykdommer\n\nAkutt myelogen leukemi (blodkreft) kan forekomme etter behandling med etoposid og cyklofosfamid. Bl\u00e6rekreft kan forekomme etter behandling med cyklofosfamid.\n\n## Forholdsregler\n\n### Graviditet\n\nVi anbefaler at du bruker sikker prevensjon under behandlingen og i ett \u00e5r etter behandling dersom du har mulighet for \u00e5 bli gravid. Ved t\u00f8rre og s\u00e5re slimhinner anbefales bruk av kondom og eventuelt glidekrem. S\u00e5re slimhinner kan v\u00e6re grobunn for infeksjoner.\n\nInformasjonen du finner i Kreftlex er utelukkende av generell karakter og erstatter ikke kontakt med, eller unders\u00f8kelse og behandling hos autorisert helsepersonell. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1991ea35-958e-4eff-b4fd-1319801a6425"}
+{"url": "http://www.tamrotter.com/forum/viewtopic.php?t=16965", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:46Z", "text": "# NTFs diskusjonsforum\n\nForum for oss som er glade i rotter.\n\n\n\nIda Davidsen\n\nOmegarotte\n\n\n**Registrert:** 01 jun 2014, 13:00\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\n**Sted:** Kristiansand\n### Trenger flokk p\u00e5 2 alfa?\n\nLegg innav **Ida Davidsen** \u00bb 25 jan 2015, 02:16\n\nJeg har to rottejenter p\u00e5 litt over 3 m\u00e5neder. Kanskje de bare er veldig flinke til \u00e5 skjule det, men det virker ikke som om en av de to oppf\u00f8rer seg som en alfa? I f\u00f8rsten da jeg fikk dem, var det lett \u00e5 se. Det var ganske stor st\u00f8rrelseforskjell mellom dem, s\u00e5 det kan ha hatt noe med det \u00e5 gj\u00f8re. Men n\u00e5 har begge vokst seg til, og er like store. Men det er helt umulig \u00e5 si hvem av dem som er alfa. Er det mulig at ingen av dem er det? \nN\u00e5r de leker \u00e5 holder p\u00e5 er det aldri et fasitsvar p\u00e5 hvem som kaster hvem i bakken, og ingen av dem viser noe s\u00e6rlig dominant atferd heller. Det virker som de ligger helt likt. \n\nSammy og alle de elleve som jeg har mistet \n\n-----\n\nwollf\n\nGammelrotte\n\n**Registrert:** 24 okt 2008, 18:34\n\n**Sted:** Bergen\n\n### Re: Trenger flokk p\u00e5 2 alfa?\n\nLegg innav **wollf** \u00bb 25 jan 2015, 11:49\n\nDe er enda veldig unge. Aldri lett \u00e5 se p\u00e5 s\u00e5 sm\u00e5. Og med en flokk p\u00e5 2 ser man heller ikke et stort skille i rang ofte. Jeg ser det tydeligst ved Intro av nye. Har 10 stk og da blir det tydeligere\n\nhttp://sites.google.com/site/wollfratrace/\n\n\n\nIda Davidsen\n\nOmegarotte\n\nSammy og alle de elleve som jeg har mistet \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6d7d4fe-019d-42b3-92e2-ec475ee68fe9"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/hedmarksviser-paa-tampen-av-et-fylke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:59Z", "text": "\n\nHEDMARKSTEMA: Eva Vermundsberget og \u00d8ivind Roos skal gi oss hedmarksviser \u00abp\u00e5 tampen av et fylke\u00bb i Kulturl\u00e5ven p\u00e5 Holmg\u00e5rd.\n\nHedmarksviser \u00abp\u00e5 tampen av et fylke\u00bb\n\n\\- Vi m\u00e5 skynde oss \u00e5 synge hedmarksviser f\u00f8r det er for seint\\! Det sier Ole Karsten Sundlis\u00e6ter som inviterer til hedmarksviser i Kulturl\u00e5ven p\u00e5 Holmg\u00e5rd 25. mai.\n\nBj\u00f8rn-Martin Brandett\n\n**Publisert:** 07.04.2019 21:03:03\n\n**Oppdatert:** 07.04.2019 21:03:01\n\n \nSopran\u00a0Eva Vermundsberget og humorist \u00d8ivind Roos skal gi oss hedmarksviser \u00abp\u00e5 tampen av et fylke\u00bb i Kulturl\u00e5ven p\u00e5 Holmg\u00e5rd i Grue l\u00f8rdag 25. mai.\n\n\\-\u00a01. januar 2020 finnes ikke lenger Hedmark fylke, og for eksempel Alf Pr\u00f8ysen, Vidar Sandbeck, \u00c5sta Holth, Einar Skj\u00e6r\u00e5sen, Geirr Lystrup, Hans B\u00f8rli, Martin Vestlien, \u00d8ystein Sunde og Hans Ludvig Fredheim blir Innlendinger\\! S\u00e5 la oss klamre oss til hedmarksidentiteten s\u00e5 lenge vi kan ved \u00e5 synge viser av disse flotte dikterne og singer/songwriters f\u00f8r vi m\u00e5 dele dem med Oppland, sier Ole Karsten Sundlis\u00e6ter.\n\nI tillegg f\u00e5r du h\u00f8re en del tonesatte dikt du kanskje ikke kjenner s\u00e5 godt, blant annet har \u00d8ivind Roos tonesatt dikt av f.eks B\u00f8rli, Vestlien, Holth, Fredheim og Dagny Juel. Du inviteres selvsagt til \u00e5 synge, tralle, nynne og brumme med.\n\n\\-\u00a0Evas briljante sopran i kombinasjon med et surklete trexpill og \u00d8ivinds rustne bass har p\u00e5 en merkelig m\u00e5te funnet en slags form, ikke minst p\u00e5 grunn av ei real dose humor. Velkommen til en trivelig kveld med latter og sang, smiler Sundlis\u00e6ter.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b40b83e-695f-42ba-b8c3-7f7fa482267d"}
+{"url": "https://litteraturgarasjen.no/2018/10/31/bildeboker-med-humor-smerte-og-tabuer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:14Z", "text": "\n\nBEST I VERDEN: Norske bildeb\u00f8ker har h\u00f8y kvalitet, sier universitetslektor Julie Nordahl. Foto: Astrid Borchgrevink Lund.\n\n**\u00a0En god bildebok for barn kan ha h\u00f8y kvalitet p\u00e5 mange og forskjellige omr\u00e5der. Flere enn de kriteriene det forskes p\u00e5 i akademia. Det mente universitetslektor p\u00e5 Institutt for spr\u00e5k ved USN, Julie Nordahl under seminaret \u00abHurra for barneboka\\!\u00bb p\u00e5 Porsgrunn bibliotek.**\n\n*Tekst: Per Erik Buchanan Andersen*\n\nDen nordiske, og kanskje spesielt den norske, illustrerte barneboka st\u00e5r i en s\u00e6rklasse, fortsatte Nordahl. Vi har noen av verdens beste illustrat\u00f8rer, som de siste ti\u00e5rene har utviklet norske barneb\u00f8ker til \u00e5 ha et h\u00f8yt kunstnerisk og kvalitativt niv\u00e5. Vi t\u00f8r \u00e5 eksperimentere mer med v\u00e5re barneb\u00f8ker enn ute i Europa. B\u00e5de i innhold og form. Der for eksempel engelske barneb\u00f8ker har romantiserte og idylliserende tegninger, formidler en rekke norske illustrat\u00f8rer alvorlige temaer og m\u00f8rke f\u00f8lelser.\n\n**Aisatos fantastiske strek** \nNordhal trakk frem Lisa Aisato som en av v\u00e5re beste eksponenter for modig historiefortelling med i bildeb\u00f8ker som n\u00e6rmer seg kunst. B\u00f8kene \u00abOdd er et egg\u00bb og \u00abFugl\u00bb tar for seg temaer som utenforskap p\u00e5 originale m\u00e5ter. Aisato bruker hovedpersoner av begge kj\u00f8nn, alle hudfarger og raser, og klarer \u00e5 appellere til barns fantasi og f\u00f8lelser p\u00e5 en fordomsfri m\u00e5te. Fortellingen om den skj\u00f8re Odd har blitt lest i filler i mange barnehager.\n\n*(saken fortsetter under bokforsidene)* \nKlikk p\u00e5 Odd for \u00e5 se filmen om ham.\n\n\n\n\u00abHullet\u00bb av \u00d8yvind Torseter var en annen bildebok og illustrat\u00f8r Nordahl brukte som eksempel i sitt foredrag om perspektiver p\u00e5 kvalitet i norske bildeb\u00f8ker. \u00abHullet\u00bb har et hull som g\u00e5r tvers gjennom boka fra perm til perm. Formen og det fysiske ved boka blir en del av historien.\n\n\n\n**\u00abKrigen\u00bb provoserer** \nGro Dahles barneb\u00f8ker tar ofte for seg vonde temaer, og bli alltid sett gjennom barnets \u00f8yne. Flere av dem har v\u00e6rt omdiskutert, blant annet \u00abSinna mann\u00bb. Nordhal viste og leste fra \u00abKrigen\u00bb med illustrasjoner fra Dahles datter, Kaia Nyhus. \u00abKrigen\u00bb handler om skilsmisse, og bruker begreper som skyttergraver, angrep og barn som er flyktninger. P\u00e5 skoler hvor boka har blitt lest av flere klassetrinn, har det i etterkant blitt opprettet samtalegrupper om skilsmisser som f\u00f8lge av de f\u00f8lelsene og reaksjonene boka satte i gang.\n\n\n\n**De snille b\u00f8kene har ogs\u00e5 kvalitet** \nLikevel er det andre bildeb\u00f8ker som ogs\u00e5 fenger barn, fortsatte Julie Nordahl. B\u00f8ker som blir sett p\u00e5 som for enkle i akademia, og som aldri blir nevnt i forskningssammenheng. Hun brukte Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rds \u00abKarsten og Petra\u00bb-b\u00f8ker og Kari Grossmanns b\u00f8ker om lilles\u00f8ster som eksempler. Disse forfatterne og illustrat\u00f8rene blir aldri nevnt i akademia, historiene er for naive og banale. De har ikke nok tolkningsrom. Nordahl hevdet at disse likevel er viktige barneb\u00f8ker som har kvaliteter. Gjenkjennelse er viktig for barn, og dette er b\u00f8ker som appellerer til dem p\u00e5 barns egne premisser. Her ligger f\u00e5 eller ingen voksenreferanser, men trygge historier som barn leser mange ganger. Det er ogs\u00e5 et kvalitetsstempel. Selv om deres b\u00f8ker ikke har blitt ansett som *gode* nok for akademia, fikk Bringsv\u00e6rd Kulturraadets \u00e6respris for blant annet sine barneb\u00f8ker i 2010, og Grossmann fikk Brages hederspris for sine b\u00f8ker i 2017.\n\nHver generasjon har sin referanseramme. I Norge m\u00e5 vi fortsette \u00e5 dyrke bildeboka som kunstart, utvikle form og innhold, men vi m\u00e5 ikke glemme at ogs\u00e5 de snille b\u00f8kene kan ha h\u00f8y kvalitet for barn, avsluttet universitetslektor Nordahl.\n\nFrode Grytten\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPORSGRUNNSPOETEN: Kai Hansen vant kopp, heder og \u00e6re for sine ti porsgrunnsbetraktninger. N\u00e5 kan fotografen titulere seg som Porsgrunnspoeten et helt \u00e5r. Foto: Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIkke bare br\u00f8d\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnders Heger. Foto Marie Stulen Granly\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHELAFTEN MED KJ\u00c6RSTAD: Skrivekurs og samtale om Kj\u00e6rstads nyeste roman, \u00abBerge\u00bb ble en fire og en halv times helaften om litteratur i kulturhuset \u00c6lvespeilet.\n\n\n\nINITIATIVTAKERE TIL LITTERATURPRIS: Sparebanken S\u00f8r og Litteraturgarasjens forfatterstipend deles ut for tredje gang. F.v. Per Erik Buchanan Andersen, Monika L\u00f8nnebakke og Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nStig Bolme\n\n\n\n\n\nLIVET OG D\u00d8DEN: Skuespilleren SvenWollter forteller om sin f\u00f8rste roman \u2013 Hon, han och D\u00f6den.\n\n\n\nFoto: Astrid Borchgrevink Lund\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nG\u00f8ran Grini\n\n\n\n\n\nHanna Dahl\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTante Brun og Onkel Bl\u00e5 bor i Sigtuna.\n\n\n\n\n\n\n\nSKRIVEKURS: Suksessforfatter Helga Flatland g\u00e5r p\u00e5 speed-date med romanfiguren sin og liker m\u00f8te leserne. Det skjedde p\u00e5 skrivekurs i Porsgrunn mandag. (Foto: Per Erik Buchanan Andersen)\n\n\n\nStian Johansen\n\n\n\nSTORT ENGASJEMENT: \u00abP\u00e5ske i parken\u00bb var et av mange godt bes\u00f8kte arrangementer Litteraturgarasjen gjennomf\u00f8rte i \u00e5ret som har g\u00e5tt. Forn\u00f8yde folk er Per Erik Buchanan Andersen og Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDramatiker Fredrik Brattberg i samtale med kultursjef Gina winje\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPOETISK OM SMERTE: Ingrid Melfald Hafredals Harehjerte en lavm\u00e6lt bok om livet p\u00e5 en institusjon for ungdom med psykiske plager. Foto: Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6e40a0b-f226-433c-97b4-39d1f5081270"}
+{"url": "https://sommarbutiken.se/fallmatte-ringmatte-100x100cm-for-gress.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:21Z", "text": "### Fallmatte/Kantmatte 42mm EPDM\n\n# Fallmatte/Ringmatte 100x100cm for gress (65mm)\n\n\nRingmatte 100x100x6,5cm legges p\u00e5 gress for \u00e5 forbedre gressets st\u00f8tabsorbedende effekt, samtidig som de forhindrer slitasje p\u00e5 gresset. Gresset vokser opp igjennom ringmatten og man kan klippe gresset p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Festes enkeltmed jordspyd. Gressarmeringsmatten er godkjent for fallh\u00f8yde opptil 2,2 meter n\u00e5r underlaget er gress. Leveres i gr\u00f8nn farge. \n**OM SOMMARBUTIKEN SVERIGE AB**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6746115b-8894-4bf2-9bf0-4aae5e79070b"}
+{"url": "http://stiklestad.no/omrade/folkemuseet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00169.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:50Z", "text": "# Folkemuseet\n\nBygninger og gjenstander som viser livet i bondesamfunnet i Verdal og omegn p\u00e5 17- og 1800-tallet\n\n\n\nFolkemuseet p\u00e5 Stiklestad best\u00e5r av vel 30 bygninger, de fleste er fra 17- og 1800-tallet. Museet har ogs\u00e5 bortimot 30\u00a0000 gjenstander og foto, noen fins i bygningene, men de fleste er oppbevart i magasin. Museet har ogs\u00e5 et samarbeid med Vegvesenet om ei veghistorisk utstilling, den st\u00e5r i telthuset.\n\n## Museumsomr\u00e5det\n\nFolkemuseet ble opprettet i 1927, og de f\u00f8rste bygningene ble satt opp p\u00e5 museets f\u00f8rste tomt, \u00abVerd\u00f8latun\u00bb ved Verdals\u00f8ra. Da Verdal kommune kj\u00f8pte tomt til stemneplass for \"Spelet om Heilag Olav\" p\u00e5 Stiklestad i 1951, fikk museet tomt like ved. Bygningene ble deretter flyttet fra \u00abVerd\u00f8latun\u00bb og gradvis har museet utviklet seg til det omfanget det har i dag.\n\nDe fleste bygningene og gjenstandene dokumenterer det gamle bondesamfunnet i Verdalen og bygdene omkring. Mol\u00e5na viser hvordan hovedbygningen p\u00e5 en st\u00f8rre g\u00e5rd kunne se ut. Almo\u00e5sstuggu representerer det store mellomsjiktet av b\u00f8nder, og p\u00e5 husmannsplassen kan vi ane noe om levevilk\u00e5r for husmenn og husmannsfamilier mot slutten av 1800-tallet. Fra 1800-tallet og utover ble samfunnet mer spesialisert. Bakeren holdt til i bakeriet og handelsmannen i krambua. Vegvokteren fikk si stue og smeden ble gradvis mer spesialisert h\u00e5ndverker enn bonde. Telthusene h\u00f8rte med til det gamle milit\u00e6rvesenet. I dag er det utstilling om andre verdenskrigen i dette huset. Ellers brukes det mye levende historieformidling p\u00e5 folkemuseet.\n\n### **Personvernerkl\u00e6ring**\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt, og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger. Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n#### **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics. Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n#### **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n#### **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n#### **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n#### **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re. P\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg. Kontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. N\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n#### **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n#### **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08cdcb14-8030-4062-9873-867024a95d0c"}
+{"url": "https://wiki.piratpartiet.no/Referat_fra_sentralstyrem%C3%B8te_2015-10-29", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164538-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:36Z", "text": "# Referat fra sentralstyrem\u00f8te 2015-10-29\n\n**Sentralstyrem\u00f8te 29. oktober 2015 klokken 21.30**\n\nmumble.youngpirates.eu | \\#1\n\nTilstede: \u00d8ystein Middelthun, Thomas Gramstad, Tobias Brox, Tale Haukbj\u00f8rk \u00d8str\u00e5dal, Manuel Lains, Gorm Hanssen, Anders Kleppe (meldt forfall, men kom 22.30 likevel)\n\nFrav\u00e6rende: Daniel Davidsen, Adrian Tveito Ingebrigtsen (meldt forfall),\n\nM\u00f8teleder: Tale Haukbj\u00f8rk \u00d8str\u00e5dal\n\nReferent: \u00d8ystein Middelthun\n\nReferat fra sentralstyrem\u00f8te 2015-10-22\n\n### Regnskap\n\nAvtale med ny regnskapsf\u00f8rer, Merisma AS, ble signert i dag. Ny regnskapsf\u00f8rer tar kontakt med Restaureringsprosjekt AS og ber om \u00e5 f\u00e5 utlevert alle elekronisk f\u00f8rte dokumenter slik at de lett kan ferdigstille regnskapet for 2014.\n\nAlt av regnskap skal n\u00e5 f\u00f8res digitalt, og det vil bli gitt oppl\u00e6ring til de som har behov for det, som sikkert kan dele denne kunnskapen videre til andre ogs\u00e5, ved behov.\n\nOBS: De fire f\u00f8lgende punktene er ting vi har snakket om, diskutert p\u00e5 epost osv., og de skal IKKE vedtaksbehandles p\u00e5 dette m\u00f8tet. Anders og ny regnskapsf\u00f8rer h\u00e5ndterer dette, og dette tas opp senere ut fra hvordan situasjonen forl\u00f8per fremover. Dette utsettes derfor til neste styrem\u00f8te. P\u00e5 grunn av ny regnskapsf\u00f8rer f.o.m. i dag og at mange nye faktorer kommer til \u00e5 spille inn p\u00e5 saken utsettes f\u00f8lgende forslag til vedtak:\n\n1. Si opp avtalen med Restaureringsprosjekt AS\n2. Kreve penger tilbake fra Restaureringsprosjekt AS\n3. Motregning for merarbeid/problemer til Restaureringsprosjekt AS\n4. Betale \u00abl\u00f8sepenger\u00bb for filer til Restaureringsprosjekt AS\n\nGeneralsekret\u00e6ren kommer med utfyllende detaljer. Ny regnskapsf\u00f8rer begynner p\u00e5 fredag.\n\n### Nettsensur / DNS-Server\n\n\u00d8ystein orienterer.\n\nKostnad/avkastning: Er det verdt \u00e5 fortsette?\n\nVi har to forskjellige mulige leverand\u00f8rer. F\u00f8rste pristilbud er p\u00e5 6570,- eks.mva/mnd, det andre har ikke kommet enn\u00e5. Tilbud nummer en er for en full pakke med alt vi strengt tatt trenger.\n\nEr det verdt det? Har vi penger til det?\n\nVi har pr. n\u00e5 et l\u00e5n p\u00e5 100 000,- \"fordi det er dyrt \u00e5 v\u00e6re fattig\" (Sitat Thomas). Manuel argumenterer for \u00e5 holde pengebruken p\u00e5 et minimum slik at vi ikke bruker opp hele l\u00e5net, men har l\u00e5nesummen som en buffer i tilfelle absolutt alt skulle skj\u00e6re seg med regnskap og partist\u00f8tte.\n\nVedtaksforslag: Skal vi inng\u00e5 avtale om DDoS-protection og lastbalansering i henhold til (dette) pristilbudet vi har f\u00e5tt fra tjenesteleverand\u00f8r?\n\nJa: Nei: Gorm, Tobias, Manuel, \u00d8ystein, Thomas, Tale. Avholdende:\n\n\\[Enstemmig nedstemt\\]\n\nStyret \u00e5pner for at vi kan ta en ny vurdering av problemstillingen n\u00e5r vi har en mer stabil \u00f8konomi. Det vil ogs\u00e5 komme et tilbud fra den andre leverand\u00f8ren som vi m\u00e5 ta stilling til.\n\n \n### Medlemssystem\n\n\u00d8ystein orienterer.\n\nUtviklingsmilj\u00f8 og testmilj\u00f8 er satt opp. Programvarer kikkes p\u00e5, andres l\u00f8sninger sees p\u00e5 for gjenbruk og videreutvikling. Det er framdrift.\n\n \n### Game over Hate-kampanjen\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l: Er dette et resultat av GamerGate? Ikke direkte, men i samme tematikk. En kampanje for \u00e5 skape mer toleranse i spillkulturen. \u00d8ystein mener \u00e5 huske at vi har folk innad i partiet som har tatt mye tak i tematikken tidligere.\n\nGorm: Strategianalysen v\u00e5r, som for det meste enn\u00e5 er aktuell, anbefaler at vi konsentrerer kreftene v\u00e5re andre steder f\u00f8rst.\n\nGorm viser til at strategianalysen v\u00e5r anbefaler \u00e5 legge hovedtyngden av v\u00e5r innsats der hvor det er h\u00f8yest sannsynlighet for \u00e5 hente stemmer og medlemmer. Som i realiteten betyr \u00e5 n\u00e6rmest unng\u00e5 slike kampanjer som dette, med h\u00f8y dataspillfaktor. Thomas mener at spissede tiltak rettet mot bestemte m\u00e5lgrupper som krever lite innsats nettopp vil kunne bidra til \u00e5 hente inn nye stemmer.\n\nManuel mener at man m\u00e5 oppfordre medlemmer til \u00e5 fokusere p\u00e5 ting de selv er engasjert i, og at ting da lettere faktisk vil skje. Piratpartiet er ikke hierarkisk. Det er sentralstyrets oppgave \u00e5 motivere medlemmene. Man motiverer ikke medlemmene med \u00e5 fortelle dem hva de skal fokusere p\u00e5. Tale og Gorm mener at dette er en viktig kampanje, men at vi som sentralstyre har ansvar for \u00e5 ta for oss bredere temaer.\n\nManuel minner ogs\u00e5 om at vi har vedtatt tre-pirater-regelen, nettopp for at folk skal f\u00e5 lov til \u00e5 gj\u00f8re ting uten \u00e5 sp\u00f8rre sentralt om lov. Referatet hvor dette ble tatt opp finnes her: Referat fra sentralstyrem\u00f8te 2015-08-06 Denne saken er perfekt for tre-pirater-regelen\\! +1 Tobias er enig med Manuel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d45e1d17-e59d-47a8-851f-b04d72531800"}
+{"url": "http://www.redningsselskapet.no/frivillig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:44Z", "text": "# Bli frivillig\n\nSom frivillig i Redningsselskapet kan din innsats redde liv og bidra til at f\u00e6rre drukner. Vi trenger frivillige b\u00e5de p\u00e5 land og p\u00e5 vann - til flere ulike oppgaver.\n\nBli frivillig p\u00e5 redningssk\u00f8yte\\!Bli frivillig p\u00e5 land\\!\n\n\n\n> Jeg er med for \u00e5 gj\u00f8re en forskjell og hjelpe mennesker \u2013 og ikke minst for \u00e5 l\u00e6re noe selv.\n\nCaroline Balchen Habbestad, frivillig b\u00e5tf\u00f8rer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43bfb205-c912-4168-a063-4f554a00fc5b"}
+{"url": "https://www.riksteatret.no/nyheter/sven-nordin-pa-riksteaterturne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:17Z", "text": "# \n\n13.12.2016\n\nEn mann ved navn Ove har blitt et fenomen. Over 135 000 har kj\u00f8pt boken i Norge, og totalt i verden har salget passert 5 millioner eksemplarer. N\u00e5 er det blitt teater med Sven Nordin som en str\u00e5lende Ove. Denne v\u00e5ren bes\u00f8ker han publikum p\u00e5 41 steder i hele landet.\n\nOve er 59 \u00e5r og kj\u00f8rer Saab. Han er sur og tverr og alle naboers skrekk. Hver morgen g\u00e5r han p\u00e5 en inspeksjonsrunde i borettslaget for \u00e5 se at alt er p\u00e5 stell. Det til tross for at han for lengst er avsatt som styreleder \u2013 en hendelse han selv omtaler som statskuppet. Ove sparer p\u00e5 str\u00f8mmen og pruter i butikken, og har alltid et uvennlig ord til de fleste. Vi kjenner alle en mann som ham. Men under overflaten p\u00e5 denne innbitte, steile mannen finnes en annen Ove. En ensom og f\u00f8lsom mann som s\u00f8rger over tapet av sin kone.\n\n\u2013 Det finnes en Ove i oss alle. Den handler om meningen med livet og s\u00f8ken etter \u00e5 bety noe for andre. Alle har p\u00e5 et eller annet tidspunkt v\u00e6rt ensomme og f\u00f8lt at verden utenfor blir uh\u00e5ndterlig, sier Sven Nordin.\n\nEtter premieren p\u00e5 teaterversjonen med Sven Nordin skrev pressen:\n\n\"Stor skuespiller og stor komediant\" NRK \n\"En vittig og sjarmerende forestilling (\u2026) Sven Nordin gir en glitrende tolkning, ikke bare av Ove, men ogs\u00e5 av alle de andre beboerne i borettslaget\" Klassekampen\n\nRegien er ved Bjarni Thorsson, som tidligere har hatt suksess sammen med Nordin med forestillingene Hulemannen og Pappaen. Han er ikke i tvil: Sven Nordin er som skapt for rollen som Ove.\n\nTurnepremiere i Molde 1. februar 2017. \nP\u00e5 turn\u00e9 med Riksteatret til 41 steder v\u00e5ren 2017.\n\nMed Sven Nordin. Av Fredrik Backman. Dramatisert av Marie Persson Hedenius, Johan Rheborg og Emma Bucht. Oversatt av Nina M. Due. Regiss\u00f8r: Bjarni Thorsson. Produsert av Thorsson Productions og Oslo Nye Teater. P\u00e5 turn\u00e9 med Riksteatret v\u00e5ren 2017.\n\nFor mer informasjon eller intervjuavtaler, kontakt oss gjerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "505550f4-31e5-4274-9ed5-1c4ddf107c4b"}
+{"url": "https://www.sa.no/ulrikke-brandstorp/jul/julekonsert/setter-opp-ekstra-julekonsert-billettene-gar-som-varmt-hvetebrod/s/5-46-594975", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:18Z", "text": "# Setter opp ekstra julekonsert: \u2013 Billettene g\u00e5r som varmt hvetebr\u00f8d\\!\n\nAv Vetle Granath Magelssen\n\n Publisert: 02. november 2018, kl. 10:06 Sist oppdatert: 02. november 2018, kl. 10:15 \n\n550 personer har sikret seg billett til Ulrikkes julekonsert i Tune kirke 6. desember. Konserten er dermed utsolgt. Har du ikke billett? Fortvil ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bb4aaa5-4819-48ac-87f7-5dcba7d9c4f9"}
+{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/4371/vassvik-er-ny-fylkesordforer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:32Z", "text": "\n\nRagnhild Vassvik og Tarjei Jensen Bech. (Foto: Finnmark fylkeskommune)\n\n# Vassvik er ny fylkesordf\u00f8rer\n\nFylkesordf\u00f8rer og fylkesvaraordf\u00f8rer valgt av fylkestinget.\n\nRaymond Elde\nPublisert : 25.10.2017 16:00\n\n**Finnmark fylkesting valgte Ragnhild Vassvik som ny fylkesordf\u00f8rer og Tarjei Jensen Bech som fylkesvaraordf\u00f8rer.**\n\nFylkestinget valgte onsdag formiddag Ragnhild Vassvik som ny fylkesordf\u00f8rer etter Runar Sj\u00e5stad som har f\u00e5tt plass p\u00e5 Stortinget. Tarjei Jensen Bech ble valgt til ny fylkesvaraordf\u00f8rer. B\u00e5de fylkesordf\u00f8reren og fylkesvaraordf\u00f8reren representerer Arbeiderpartiet.\u00a0\n\nRagnhild Vassvik er fra Gamvik, og ble valgt som fylkesvaraordf\u00f8rer i Finnmark etter fylkestingsvalget i 2015.\u00a0 I 2012 ble hun utnevnt som statssekret\u00e6r for samiske saker i fornyings- og administrasjons- og kulturdepartementet, og hun var statssekret\u00e6r helt til regjeringsskiftet i 2013.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "55c94cda-b0b6-491f-b458-0df4bb075b89"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=5654&expand=4631,5654&artikkelid=10925", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:50Z", "text": "\n\n# Jobbe frivillig i Afrika?\n\n## Er du student eller nyutdannet og \u00f8nsker \u00e5 oppleve en ny kultur, gj\u00f8re nytte for deg samtidig som du utvikler deg selv? Verdens st\u00f8rste studentdrevne organisasjon, AIESEC, gir deg muligheten til akkurat dette.\n\n\n\nRagnhild Meland\n\nJournalist\n\n# Internships og praktikantstillinger\n\n## Skaff deg kunnskap, nettverk og erfaringer p\u00e5 CV-en\\!\n\nFor mange er veien til \u00e5 finne og f\u00e5 dr\u00f8mmejobben via et internship. Da f\u00e5r du mulighet til \u00e5 bli kjent med yrket og arbeidsgiveren og vica versa.\n\n\u00a0\nIkke minst er internships viktig i mange kreative yrker hvor erfaring veier sv\u00e6rt tungt i jobbs\u00f8kingprosessen.\n\n Karriere Arbeidsgivere s\u00f8ker det vi er minst forn\u00f8yd med i studiene Praksis er b\u00e5de en viktig faktor for arbeidsgivere som skal ansette \u2013 og en av faktorene studenter er minst forn\u00f8yd med i studieprogrammene. \n\n Live Maria har praksis hos Vest-Norges Brusselkontor \u2013 Det har v\u00e6rt en erfaring jeg ikke ville v\u00e6rt foruten \n\n \u2013 Utenrikstjenestens praktikantstillinger er helt unike Anders er studentpraktikant ved Norges ambassade i De forente arabiske emirater. \n\n Julie var studentpraktikant i Marokko \u2013 Man m\u00e5 aldri tenke at man ikke er kvalifisert nok, sier Julie (22). \n\n(StudentTorget.no):\n\nAIESEC er verdens st\u00f8rste studentdrevne organisasjon med over 60.000 medlemmer og er representert i over 110 land over hele verden. Organisasjonen tilbyr blant annet utvekslingsprogram, hvor du som student eller nyutdannet kan dra p\u00e5 utveksling til et annet land for \u00e5 bli kjent med kulturen og jobbe med ulike prosjekter.\n\nEt av utvekslingsprogrammene er Your Impact\u00a0Africa og Asia. Dette inneb\u00e6rer at du kan dra et bestemt land i en av de to verdensdelene for \u00e5 jobbe frivillig.\u00a0\u00a0Du kan dra ut etter jul eller i sommerferien, og oppholdet varer vanligvis fra mellom seks til\u00a0\u00e5tte uker. Her har du en gylden mulighet til \u00e5 bli kjent med nye kulturer og mennesker du aldri ellers ville m\u00f8tt. Samtidig skal vi heller ikke legge skjul p\u00e5 at det \u00e5 jobbe frivillig ser bra ut p\u00e5 CVen n\u00e5r du skal s\u00f8ke jobb.\u00a0\n\nVi har tatt en prat med noen av studentene som har valgt \u00e5 bli med p\u00e5 Your Impact-prosjektet og befinner seg i ulike land i\u00a0Afrika.\u00a0\n\n\u00a0\n## Ville gj\u00f8re noe annerledes\u00a0\n\nRachel Bj\u00f8rkli Berg (22) studerer portugisisk ved Universitetet i Oslo. Siden februar har hun imidlertid bodd i det s\u00f8r\u00f8stlige landet Mosambik i Afrika hvor hun deltar i\u00a0Your Impact-prosjektet. Det skal hun gj\u00f8re fram til slutten av juni.\n\n\\- Jeg er en person som liker \u00e5 gj\u00f8re noe annerledes. \u00c5 oppleve, se og snakke med folk med ulike bakgrunner, historier, levem\u00e5ter og meninger fascinerer meg. At Your Impact-prosjektet g\u00e5r begge veier (nord/s\u00f8r), alts\u00e5 at det ogs\u00e5 gir studenter fra s\u00f8r (Mosambik, Uganda og Kenya) mulighet til \u00e5 jobbe i norske organisasjoner som arbeider med sine lokale prosjekt, ga mer troverdighet for at dette kunne v\u00e6re et godt prosjekt.\u00a0\n\n*- Hvorfor valgte du \u00e5 dra til Afrika og Mosambik?*\n\n\\- \u00a0Jeg har aldri\u00a0tidligere\u00a0v\u00e6rt i Afrika, og har tenkt at det er det kontinentet i verden med de st\u00f8rste kontrastene i forhold til mine egne verdier. Jeg tenkte derfor at \u00e5 dra til Afrika ville frustrere meg mye og gj\u00f8re meg sint, sier hun og utdyper:\u00a0\n\n\\- For eksempel trodde jeg at ulikhetene rundt sp\u00f8rsm\u00e5l som kvinnesyn, overtro, korrupsjon og s\u00e5 videre \u00a0ville v\u00e6re for provoserende. Har savnet et lengre opphold i utlandet og utfordringene det f\u00f8rer med seg, jeg valgte derfor \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 AIESECs prosjekt. Jeg \u00f8nsket \u00e5 dra til Mosambik p\u00e5 grunn av landets historie som tidligere portugisisk koloni. Siden jeg studerer portugisisk\u00a0s\u00e5 er dette\u00a0en stor mulighet til \u00e5 f\u00e5 mer\u00a0kunnskap om landet og spr\u00e5ket.\n\n\u00a0\n## Annerledes hverdag\u00a0\n\nHverdagen i Mosambik utarter seg veldig annerledes enn den Rachel er vant med fra Norge.\u00a0\n\n\\- Om morgenen tar jeg en falleferdig \u00abchapa\u00bb (minibuss) som alltid spiller musikk p\u00e5 full guffe til bydelen Chamanculo. Dette er en bydel som er preget av fattigdom, arbeidsledighet blant unge, prostitusjon og alkohol- og stoffmisbruk. Folk roper alltid \u00abMOLONGO\u00bb, \u00abMOLONGO\u00bb (hviting red.anm) \u00abHva gj\u00f8r du her?\u00bb \u00abVil du gifte deg med meg\u00bb, sier hun.\n\nHun jobber med barn og unge i Mosambik, og er ofte ute p\u00e5 farten for \u00e5 bes\u00f8ke forskjellige institusjoner.\u00a0\n\n\\- \u00a0Arbeidsdagene har s\u00e5 langt best\u00e5tt av en del skolebes\u00f8k og hjemmebes\u00f8k for \u00e5 \u00abkartlegge\u00bb hvilke barn og unge som skal delta i det nye prosjektet, i tillegg til planlegging med kolleger. I 12-tida har vi lunsj p\u00e5 arbeidsplassen. Det er en god atmosf\u00e6re og alltid spennende diskusjoner rundt lunsjbordet. Alle mine kolleger er fra bydelen vi arbeider i. Etter mye vandring i sola i arbeidstiden er jeg helt utslitt n\u00e5r arbeidsdagen er over. Det er mange nye inntrykk \u00e5 ta til seg.\u00a0\n\n\u00a0\n## \\- Ting tar tid\n\n22-\u00e5ringen merket fort at ting tar litt ekstra tid, og at man m\u00e5 hente fram t\u00e5lmodigheten.\n\n\\- Ting tar tid. Man m\u00e5 alltid purre p\u00e5 for at ting skal bli gjort. Det hjelper ikke \u00e5 bare ta en telefon og regne med at det som blir lovet, faktisk blir gjort. Et eksempel er s\u00f8knadsprosessen for \u00e5 f\u00e5 tillatelse til \u00e5 sette i gang et alfabetiseringsprosjekt. Svaret kom aldri, siden de ansvarlige hadde \u00abmistet\u00bb brevet. Det hjelper aldri \u00e5 bare sende en e-post eller ta en telefon, man m\u00e5 bruke mye av\u00a0\u00a0arbeidstiden til \u00e5\u00a0m\u00f8te personlig. Skal man snakke med en rektor p\u00e5 en skole, m\u00e5 man ofte f\u00f8rst snakke med resepsjonen, for \u00e5 s\u00e5 vente p\u00e5 sekret\u00e6ren som ikke har kommet p\u00e5 jobb, for \u00e5 s\u00e5 f\u00e5 tillatelse til \u00e5 snakke med rektoren som hele tiden har v\u00e6rt der. Det \u00a0virker som det er viktig \u00e5 markere sin posisjon, fortsetter hun.\u00a0\n\n*- Har du noen tips til andre som tenker p\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 utvekslingsprogrammet?*\n\n\\- Du m\u00e5 v\u00e6re en person som er \u00e5pen og villig til \u00e5 leve p\u00e5 en annen m\u00e5te enn det man er vant til. Du b\u00f8r like \u00e5 bo under simplere forhold og ikke v\u00e6re \u00abprippen\u00bb. For eksempel b\u00f8r man kunne tenke at \u00e5 dusje i kaldt vann er en selvf\u00f8lge. \u00c5 like \u00e5 kommunisere og v\u00e6re sosial er ogs\u00e5 et pluss.\n\n\u00a0\n## \\- Forelsket meg i Afrika\u00a0\n\nMadeleine Kjellevand (23) har en bachelor i Afrikastudier fra NTNU. Til h\u00f8sten skal hun starte p\u00e5 en master i african politics ved SOAS (school of \u00a0oriental and african studies) ved University of London. F\u00f8r hun tar fatt p\u00e5 masteren valgte hun \u00e5 dra til Uganda for \u00e5 jobbe som frivillig.\u00a0\n\n\\- Jeg \u00f8nsket erfaring med organisasjonsarbeid p\u00e5 et grasrotniv\u00e5. Siden jeg akkurat ble ferdig med bacheloren min, \u00f8nsket jeg \u00e5 f\u00e5 litt \u00abkj\u00f8tt p\u00e5 benet\u00bb f\u00f8r jeg skal studere videre. Annet enn det, har jeg tidligere studert i Tanzania hvor jeg forelsket meg i Afrika, og dette var en glimrende m\u00e5te \u00e5 dra tilbake p\u00e5.\u00a0\n\n*- Hvorfor valgte du \u00e5 dra til Afrika og Uganda?*\n\n\\- Afrika faller seg veldig naturlig for meg siden jeg har studert Afrikastudier. Uganda valgte jeg fordi det er et veldig spennende land kulturelt, politisk og historisk, for ikke \u00e5 snakke om landskapet, som er helt utrolig flott. \u00a0\n\n\u00a0\n## Smykkeprosjekt\u00a0\n\nKjellevand har valgt \u00e5 v\u00e6re i Uganda i fem m\u00e5neder. Hun veksler mellom \u00e5 bo i en liten landsby og i en litt st\u00f8rre by hvor hun leder et prosjekt som g\u00e5r ut p\u00e5 at kvinner i landsbyen lager smykker av papir.\u00a0\n\n\\- Min oppgave s\u00e5 langt har v\u00e6rt \u00e5 strukturere prosjektet og videreutvikle det. Min uke er delt opp i to, fra mandag til onsdag bor jeg i en\u00a0landsby som ligger veldig ruralt i Uganda. Fra torsdag til s\u00f8ndag bor jeg i en st\u00f8rre by, Jinja. En vanlig dag i landsbyen er veldig anderledes enn en vanlig dag i byen. I landsbyen v\u00e5kner man som regel av at cirka\u00a0200 barn kommer til skolen som ligger rett ved siden av hytten jeg bor i. Deretter driver jeg enten med smykkeprosjektet eller samler jeg inn data til en forskningsrapport vi skal skrive i l\u00f8pet av \u00a0de fem m\u00e5nedene vi er her.\n\n23-\u00e5ringen forteller at hun har st\u00f8tt p\u00e5 f\u00e5 utfordringer underveis i oppholdet.\u00a0\n\n\\- Det er selvf\u00f8lgelig frustrasjoner s\u00e5nn som at vi har str\u00f8m annenhver dag i byen, og at det ikke finnes str\u00f8m eller vann i landsbyen. Men slike ting blir man fort vant til og det blir en del av hverdagen. Man st\u00f8ter selvf\u00f8lgelig p\u00e5 situasjoner og problemer \u00a0p\u00e5 jobben som er frustrerende, og som ville v\u00e6rt enklere \u00e5 l\u00f8se i Norge. For eksempel er det vanskelig \u00e5 f\u00e5 kvinnene i prosjektet mitt til \u00e5 forst\u00e5 viktigheten av b\u00e6rekraftighet. Siden fattigdommen er sv\u00e6rt utbredt er ikke b\u00e6rekraftigheten av prosjektet f\u00f8rste prioritet, men heller pengene de kan tjene. Mitt hovedm\u00e5l med prosjektet er \u00e5 gj\u00f8re meg selv overfladisk og ubrukelig, selv om forel\u00f8pig ser det ut til at det vil ta litt tid. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n*- Hvordan var s\u00f8knadsprosessen?*\n\nJeg s\u00f8kte f\u00f8rst til AIESEC i Trondheim og fikk deretter intervju med AIESEC nasjonalt. S\u00e5 var det et Skypeintervju hvor en stor del av intervjuet konsentrerte seg om mine forventninger til utvekslingen. Dette for \u00e5 sikre at v\u00e5re forventninger sto i stil med opplevelsen.\n\n## *-* Hvem kan v\u00e6re frivillig?\u00a0\n\nElisabeth Weckner\u00a0er ansvarlig for prosjektet Your Impact, Africa and Asia. Hun forteller at alle studenter og nyutdannede i Norge kan delta p\u00e5 prosjektet.\n\n\\- Alle studenter og nyutdannede i Norge som har lyst til \u00e5 utfordre seg selv og f\u00e5 en positiv og meningsfull opplevelse gjennom frivillig arbeid i Afrika eller Asia. For \u00e5 delta p\u00e5 prosjektet b\u00f8r man v\u00e6re mellom 18 -\u00a030 \u00e5r og ha begynt en grad av h\u00f8yere utdanning. \u00a0\n\n*- Hvorfor er det verdifullt for norske studenter \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette?\u00a0*\n\n\\- Den fremste verdien kommer nok av den personlige erfaringen og utviklingen som man f\u00e5r gjennom \u00e5 utfordre seg selv, tilpasse seg en ny kultur, oppleve et lokalsamfunn i Afrika eller Asia fra innsiden og bli godt kjent med mennesker med vidt forskjellige bakgrunner og perspektiver, sier hun.\n\n*- Hva slags egenskaper b\u00f8r man inneha for \u00e5 bli med p\u00e5 dette - hva ser dere etter n\u00e5r dere skal velge mennesker som har lyst til \u00e5 bli med?*\n\n\\- Vi s\u00f8ker etter selvdrevne unge mennesker som har lyst til \u00e5 utvikle seg selv mens de gj\u00f8r en forskjell for andre mennesker. Det er ogs\u00e5 viktig for oss at motivasjon og forventninger til deltakerne stemmer overens med hva vi faktisk gj\u00f8r i prosjektet.\u00a0\n\nProsjektene til Your Impact betyr mye for landene som er en del av dem.\u00a0\n\n\\- De fleste av prosjektene i Afrika og Asia retter seg mot spesifikke samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l som for eksempel HIV/AIDS, milj\u00f8vern eller undervisning til barn og unge. Prosjektene har to hovedform\u00e5l. F\u00f8rst og fremst er det \u00e5 ha en positiv p\u00e5virkning p\u00e5 problemstillingene, lokalsamfunnet og enkeltindivider under oppholdet. For det andre, og kanskje det aller viktigste, er p\u00e5virkningen prosjektene har p\u00e5 deg som jobber med prosjektene, b\u00e5de internasjonale frivillige og de som jobber lokalt. Med den erfaringen du f\u00e5r under oppholdet og de egenskapene du utvikler har du en bedre mulighet til \u00e5 ha en positiv p\u00e5virkning p\u00e5 samfunnet ogs\u00e5 senere.\n\n\u00a0\n### LES OGS\u00c5: Vidar jobbet et \u00e5r\u00a0i slummen i Nairobi\u00a0\n\n\u00a0\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n Ane i Malawi: \u2013 Jeg \u00f8nsket \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan bistand fungerer i praksis Ane er studentpraktikant ved den norske ambassaden i Lilongwe. \n\n Marte (24) er studentpraktikant i \u00abNordens Jerusalem\u00bb Marte Freihow Langeland (24) \u00f8nsket \u00e5 vite mer om \u00d8stersj\u00f8-omr\u00e5det og s\u00f8kte seg til ambassaden i Vilnius. \n\n Margrethe har studentpraksis i smilets land Margrethe (24) fikk v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 planlegge og organisere kongelig bes\u00f8k i Thailand. \n\n \n \n\n Teuta er studentpraktikant i Kroatia \u2013 Jeg er positivt overrasket over hvor mye jeg har f\u00e5tt sjansen til \u00e5 delta p\u00e5 i korte tiden jeg har v\u00e6rt her, sier Teuta Kukleci om praksisoppholdet i utenrikstjenesten. \n\n Filippa er studentpraktikant i Murmansk \u2013 Min erfaring er at det \u00e5 dra til en mindre utenriksstasjon gj\u00f8r at du f\u00e5r ta del i utrolig mye, sier Filippa. \n\n - Ingen dag er lik\\! Silje (24) har den norske ambassaden i Washington som arbeidsgiver. \n\n 50 internships du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av\\! - AIESEC s\u00f8ker norske studenter til internasjonale internships \n\n Lei av \u00e5 v\u00e6re servit\u00f8r i Norge? - Finn en relevant sommerjobb i utlandet\\! \n\n Med erfaring som betaling - Derfor b\u00f8r du s\u00f8ke praktikantstillingar \n\n Dr\u00f8mmer du om \u00e5 jobbe i FN? - Vi trenger flere nordmenn i FN, sier utviklingsminister Heikki Holm\u00e5s. Gjennom FNs Junior Professional Officer-program f\u00e5r nyutdannede muligheten til \u00e5 ha verden som arbeidsplass. \n\n Praktikantstilling: - En kj\u00e6rkommen avveksling fra forelesningene Agnete Hessevik (24) har studert utviklingsstudier og er for tiden praktikant i Amnesty. \n\n Relevant erfaring og en opplevelse for livet IAESTE formidler b\u00e5de sommerjobber og lengre internships i utlandet for studenter. Lars (24) har v\u00e6rt p\u00e5 to utvekslinger. \n\n Jobber gratis for \u00e5 bygge nettverk Internships er en god mulighet til \u00e5 skaffe seg verdifulle kontakter. J\u00f8rgen Daviknes har jobbet gratis i ett semester. \n\n Seks grunner til \u00e5 skaffe seg et internship The Economist har kalt dagens generasjon for \u00abGeneration intern\u00bb. Les hvorfor du b\u00f8r satse p\u00e5 et internship. \n\n En annerledes sommerjobb Sommer-internship i Kina, Brasil eller Uganda? En norsk student forteller om sin erfaring med AIESEC og opplevelsene i Kina. \n\n Japanske Kosuke er IAESTE-praktikant i Norge Den japanske ingeni\u00f8rstudenten utvikler systemer for industriroboter i praktikantjobben hos det norske firmaet PPM AS. \n Internshipet i Sveits ble gull verdt Benedicte brukte sommerferien til \u00e5 jobbe som praktikant ved et forskningssenter i Sveits. Det resulterte i et fristende jobbtilbud for masterstudenten. \n\n Marianne fikk arbeidserfaring i Mongolia Marianne gjorde alt fra GPS og kart til engelsk korrektur da hun hadde praksisplass i Mongolia. Hun angrer ikke et sekund. \n\n \u00d8k dine jobbsjanser med praksisarbeid Flere studenter velger \u00e5 ta praksisarbeid i l\u00f8pet av studietiden - d\u00e9t kan v\u00e6re gull verd i kampen om jobb i et t\u00f8ft arbeidsmarked. \n\n Vant internship med caseoppgave 40 studenter konkurrerte om et l\u00f8nnet internship under \u00e5rets Smart Student Challenge. Disse NTNU-studentene stakk av med seieren. \n\n Vanessa sikret seg tre praksisplasser Jusstudenten Vanessa Klavenes (24) er Corporatle Legal Intern hos tre av Norges mest attraktive arbeidsgivere. \n\n Eivind er Summer Intern i skipsteknologiselskapet Havyard - Jeg s\u00f8kte internship hos Havyard fordi det er relevant arbeid i forhold til utdanningen min, sier Eivind (23). \n\n\n\n Summer Intern i Telenor - Man l\u00e6rer mye om seg selv n\u00e5r man blir stilt foran krevende oppgaver, sier Magnus Solvik (23). \n\n Intern i Aker Solutions N\u00e5r det er hard kamp om internshipstillingene blir det enda viktigere \u00e5 skille seg ut i mengden tidlig, mener Jakob Haug Oftebro (23). \n\n Ble tilbudt fast jobb etter internshipet i Quartz+Co - Jeg gleder meg veldig til \u00e5 fortsette hos Quartz+Co neste h\u00f8st, utvikle meg enda mer, l\u00e6re av flinke kollegaer og l\u00e6re om nye bransjer, sier Kristin (25). \n\n Summer Intern i DNB - Jeg har f\u00e5tt et innblikk i en bransje jeg muligens vil ende opp i, sier Martine Akselsen (23). \n\n Reiste til Norge for \u00e5 f\u00e5 internasjonal jobberfaring - Etter \u00e5 ha tilbrakt nesten et helt \u00e5r i Norge mener jeg fortsatt at dette er en av de beste avgj\u00f8relsene jeg har tatt\\! sier meksikanske Ana. \n\n Michael (25) er intern hos teknologiselskapet ABB Masterstudenten Michael Undrum (25) er snart ferdig med sitt internship hos ABB. N\u00e5 vil han videre til det to\u00e5rige traineeprogrammet hos det internasjonale teknologiselskapet. \n Internships - en snarvei ut i arbeidslivet Har du lyst til \u00e5 skaffe deg relevant arbeidserfaring i l\u00f8pet av studietiden? Da kan et internship v\u00e6re noe for deg. \n Flyttet til Norge for et internship hos NTNU P\u00e5 grunn av sin unike krysskompetanse fikk tyske Alya Grishko (25) muligheten til \u00e5 jobbe med et spennende prosjekt i Trondheim. \n\n Flere studenter jobber gratis for \u00e5 f\u00e5 erfaring \u00c5 ta inn ul\u00f8nnede praktikanter blir stadig vanligere i PR- og kommunikasjonsbransjen. \n\n Jusstudenter i k\u00f8 for praksisplass i Forsvaret Stadig flere jusstudenter oppdager Forsvaret som en attraktiv arbeidsplass. \n\n Opps\u00f8k praksisstillinger, men pass p\u00e5 gratisarbeid Som nyutdannet f\u00e5r du ikke jobb uten praksis, og ikke praksis uten \u00e5 jobbe. Derfor tyr flere til gratisarbeid for relevant erfaring. Hvor lurt er det? \n\nV\u00e5re medlemmer sparer millioner av kroner hvert \u00e5r, og f\u00e5r eksklusive tilbud og invitasjoner fra v\u00e5re mange samarbeidspartnere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad2d595c-e7ec-4074-84a6-2940045103cc"}
+{"url": "https://nysgjerrigper.no/Artikler/2017/september/forskersprint", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:20Z", "text": "# L\u00e6r Nysgjerrigpermetoden med forskersprint\n\nElevene f\u00e5r en problemstilling de skal fors\u00f8ke finne svar p\u00e5 i l\u00f8pet av en skoletime.\n\n** **\n\n20\\. sep 2017 12:02 \n\nTema: L\u00e6rersiden\n\nHensikten med forskersprinter\u00a0er \u00e5 gj\u00f8re elevene kjent med Nysgjerrigpermetoden, som er en utforskende, vitenskapelige arbeidsmetode i 6 trinn.\n\nVi har laget to ferdige undervisningsopplegg med forskersprint til to ulike problemstillinger. Oppleggene krever lite eller lett tilgjengelig utstyr.\n\n## Hvorfor kr\u00f8ller matpapiret seg i h\u00e5nda?\n\nHvis man legger et mellomleggspapir i h\u00e5nda vil det hos de fleste kr\u00f8lle seg sammen.\u00a0Hvorfor det?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c629141e-7644-427c-802f-d75ff271232b"}
+{"url": "http://pre-ole.blogspot.com/2014/09/svensk-seier-i-nordisk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:00Z", "text": "## mandag 22. september 2014\n\n### Svensk seier i Nordisk\n\nDet ble en overlegen seier til det svenske f\u00f8rstelaget i landskampen for femmannslag. De var hele 13 poeng foran det svenske andrelaget som hadde hard konkurranse fra Norge 1 og Finland 1. Det skilte til slutt bare tre poeng mellom Sverige 2 og Norge og ytterligere to poeng til Finland 1. Norge 2 ble nr. 6 blant de ni lagene i den offisielle landskampen. \n \nIndividuelt ble det Erik St\u00e5lnacke fra Sverige 2 som var best med samme poengsum som Jens Andersson Sverige 1. Poenget bak var Antti Rusanen og Maria Krogh Schulz. \nEtter to jevne konkurranser var Jan Erik Haug p\u00e5 Norge 2 best av nordmennene med en flott 7. plass. \nSigurd D\u00e6hli ble nr. 12, Widar Taxth L\u00f8land nr. 14, Geir Myhr \u00d8ien nr. 16 og Lars Jakob Waaler nr. 20. \n \n \n\nLiv Horntvedt sa...\n\nDet er tydeligvis litt st\u00f8rre svingninger i Pre-o enn i fot-o, avhengig av terreng, kart og l\u00f8ypelegging. F\u00f8rste dag av Nordisk var jo kjempegod for Norge\\! Bravo\\!\n\n 22. september 2014 kl. 21:37 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abdd1334-3fb5-483b-a437-ebb0adb7abca"}
+{"url": "https://www.olavshallen.no/forestillinger/2019-04-01-namsos-allstar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:14Z", "text": " \\* estimert sluttidspunkt \n\n### Priser:\n\nVoksen\n\n435 ,-\n\n#### Praktisk info\n\nArrangementet starter presis og det er ingen aldersgrense. \n \nD\u00f8rene til foajeen og serveringen \u00e5pner en time f\u00f8r, d\u00f8rene til salen 20 minutter f\u00f8r. Det er tillatt \u00e5 ha med drikke inn i salen, men serveringen stenger under forestillingen. \n\n#### Tilgjengelighet\n\nRullestolplasser og ledsagerplasser kan kj\u00f8pes p\u00e5 nett (mot et gebyr p\u00e5 20 kr) eller i billettluka p\u00e5 73 99 40 50.\n\n#### Trygg handel\n\nVi anbefaler alltid kj\u00f8p av billetter via v\u00e5re hjemmesider og offisielle salgskanaler/billettsystem. Vi anbefaler ikke \u00e5 kj\u00f8pe billetter gjennom Viagogo da dette anses som svindel. Sjekk alltid om det er ledige billetter hos oss f\u00f8r du ev. s\u00f8ker andre alternativ.\n\n#### Gruppebestillinger\n\nSend en e-post til firstname.lastname@example.org s\u00e5 kan vi gj\u00f8re bestillingen og sende deg en lenke til betaling. Faktura sendes kun ved bestilling over 20 billetter.\n\n## Gavekort\n\nNamsos Allstar blir til The E-street Band med Ronny Grannes og Thomas Br\u00f8ndbo i rollen som The Boss n\u00e5r de inntar Olavshallens Lille sal 20. november. Hit-paraden spenner over det meste av Springsteens lange karriere, og sjansen for \u00e5 f\u00e5 servert din personlige Springsteen-favoritt b\u00f8r v\u00e6re stor.\n\nNamsos Allstar best\u00e5r av artister fra DDE, Sambandet, Terje Tysland Band og Grannes, samt Thomas - minste blad Br\u00f8ndbo. For anledningen er bandet ogs\u00e5 forsterket med saksofonist Egil Furre i rollen som Clarence Clemons. Musikerne har gjennom \u00e5rene spilt sammen i ulike konstellasjoner, og ble til Namsos Allstar etter ulike happeninger i hjembyen. Reportoaret best\u00e5r vanligvis av hit'er fra en vid Tr\u00f8nderrockhistorie, men et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re noe \u00abannet\u00bb sammen resulterte i fullt sett med deler av ungdomstidas \u00ablydspor\u00bb fra USA. Et reportoar med Springsteen-l\u00e5ter er i utgangspunktet lett \u00e5 sette sammen. \u00abThe River\u00bb, \u00abBorn to run\u00bb, \u00abThougher than the rest\u00bb, \u00abBorn in the USA\u00bb er selvsagte valg. Ogs\u00e5 \u00abHungry Heart\u00bb, \u00abThunder Road\u00bb, \u00abRadio Nowhere\u00bb. Det er vel egentlig mer et sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 begrense seg. Lave skuldre, mye allsang og stor trivsel\\!\n\nNamsos Allstar er: Thomas Br\u00f8ndbo, vokal. Ronny Grannes (Grannes), vokal, gitarer - Eskil Br\u00f8ndbo (DDE), trommer/perc - Egil Furre, saxofon - Eirik Engan (Grannes), trommer/perc. - Terje Tranaas (\u00c5ge & Sambandet), keyboard - Eivind Berre (DDE), bass - Daniel Viken (DDE/Terje Tysland Band), gitarer - Terje Grande (Grannes/Terje Tysland Band), keyboard.\n\nEkstern arrang\u00f8r: Takk - Berre BRA AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35d6f254-f629-47df-96c5-709c96af271e"}
+{"url": "http://ringerikepanthers.no/index.php/nyheter/item/410-for-en-revansje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:51Z", "text": "# FOR EN REVANSJE\n\n - January 24, 2018\n Foto: Sofie Alexandra Kitter\u00f8d\n\nDagens bortekamp var tiln\u00e6rmet perfekt gjennomf\u00f8rt og vi vant fortjent 6-3 mot Comet. Vi fikk dermed den revansjen vi \u00f8nsket etter det begredelige tapet i Schjongshallen l\u00f8rdag.\n\nL\u00f8rdag m\u00f8tte vi alts\u00e5 Comet for tredje gang denne sesongen. De to foreg\u00e5ende kampene hadde endt med to Comet-seiere, s\u00e5 vi var p\u00e5 jakt etter v\u00e5r f\u00f8rste seier mot haldenserne. \n \nDessverre ble det ikke slik, og historien gjentok seg da Comet sikret sin tredje seier mot oss denne sesongen. Resultatet ble 1-4 i fav\u00f8r gjestene, et resultat som ikke gjenspeilet hvordan kampen utspilte seg. Vi kj\u00f8rte mye av kampen og l\u00e5 i lengre perioder i offensiv sone. Vi produserte flere gode sjanser og vant skuddstatistikken klart. D\u00e5rlig effektivitet og slurv bakover, i tillegg til to m\u00e5l i \u00e5pen kasse, gjorde at vi ikke heller denne gangen skulle f\u00e5 det til. \n \nRingblad snakket etter kampen p\u00e5 l\u00f8rdag om et Comet-kompleks. Et kompleks h\u00e5pet vi ikke at vi hadde, men spenningen med tanke p\u00e5 returoppgj\u00f8ret i kveld var til \u00e5 f\u00f8le p\u00e5. \n \nDagens bortekamp \u00e5pnet p\u00e5 best tenkelige m\u00e5te da vi tok ledelsen i f\u00f8rste periode. Vi spilte bra og hadde et par skudd i stolpen de f\u00f8rste tjue, men Comet hadde ogs\u00e5 sine sjanser. 0-1 stod seg derimot til kveldens f\u00f8rste pause. \n \nRett etter dropp ved periodestart i andre, scoret vi kveldens andre m\u00e5l etter kun ni sekunder. Etter dette scoret vi to andre raske krige-m\u00e5l og stillingen var n\u00e5 hele 0-4 og vertene s\u00e5 litt resignerte ut. Comet hentet seg inn igjen og i slutten av andre periode f\u00e5r de sin redusering, og det ble igjen spenning i kampen. \n \nStarten av tredje periode ble da s\u00e5 spennende som den m\u00e5tte bli etter Comets sene m\u00e5l i andre. Vi tok mange utvisninger og Comet fikk nok en redusering og stillingen var n\u00e5 2-4. Etter et massivt press fra Comet som jaktet nok en redusering fikk vi kjempet oss til en forl\u00f8sende scoring med vel ti minutter igjen av tredje og mye kjentes da avgjort. Men b\u00e5de vi og Comet scoret hver v\u00e5r gang som fastsatte resultatet til en 6-3 seier til oss. FOR EN REVANSJE etter en vel gjennomf\u00f8rt bortekamp. \n \nRingerike \u2013 Comet 1-4 \n1-0: Engesveen. Nyland, Pettersson. \nBB: Eiken Andresen \n \nComet \u2013 Ringerike 3-6 \n0-1: Ryttar. Svensson, Adolfsen. \n0-2: Hansson. Jensen, Bj\u00f8rnstad. \n0-3: Fosse. Albert, Ryttar. \n0-4: Svensson. Fosse, Lystad. \n2-5: Ellefsen. Parks, Lafjell Ed. \n2-6: Hansson. Ryttar, Jensen. \nBB: Ryttar \n \nVi \u00f8nsker velkommen til Schjongshallen l\u00f8rdag klokken 16.00 til bamsekamp og s\u00f8ndag klokken 15.00 til barnas dag. H\u00e5per vi ses. Alle under 16 \u00e5r kommer inn gratis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8912aebe-a581-42ab-9a25-901b12a112c6"}
+{"url": "https://www.credicare.no/2017/05/store-forbedringer-i-siste-versjon-av-opus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:07Z", "text": "# Store forbedringer i siste versjon av Opus\n\nDen nye og oppdaterte versjonen av Opus Dental 7.1.387 inneholder ogs\u00e5 en rekke endringer og forbedringer i integrasjonen med CrediCare. Her er en oversikt over alle oppdateringene:\n\n##### Direkte innlesning av remitteringsfiler\n\nDu har kanskje allerede sett en ny knapp i Opus under \u00abRegnskap\u00bb og\u00a0 \u00abAutomatisk innlesning av innbetalinger\u00bb. Her ligger det n\u00e5 en ny linje \u00abCredicare\u00bb, som gj\u00f8r det mulig \u00e5 lese inn innbetalinger fra CrediCare direkte, uten \u00e5 m\u00e5tte hente remitteringsfilen i portal.\n\n - \u00a0Se veiledning for direkte innlesing av innbetalinger fra CrediCare.\n\n##### Forenklet eksport av faktura\n\nI den oppdaterte versjonen til Opus er det n\u00e5 mulig \u00e5 eksportere faktura direkte. Man velger pasient og trykker \u00abfakturer og eksporter\u00bb fra journalen. Ved et enkelt tastetrykk er faktura lagret p\u00e5 journalen og eksportert til CrediCare.\n\n - For \u00e5 komme i gang med direkte eksport, m\u00e5 det gj\u00f8res noen justeringer i oppsettet. F\u00f8lg veiledning: CrediCare integrasjon \u2013 Nye funksjoner Opus\n\n##### Eksport av utest\u00e5ende tilbake i tid\n\nDersom du har mange utest\u00e5ende regningskort tilbake i tid, kan du n\u00e5 velge \u00e5 eksportere disse samlet til CrediCare, fremfor \u00e5 eksportere en og en. Ved \u00e5 velge hvor langt tilbake i tid fakturaer skal hentes, vil alle som ikke har status 4 eksporteres automatisk.\n\n - For \u00e5 komme i gang med eksport av utest\u00e5ende tilbake i tid, m\u00e5 det gj\u00f8res noen justeringer i oppsettet. F\u00f8lg veiledning: CrediCare integrasjon \u2013 Nye funksjoner Opus\n\n##### Mer informasjon fra Personalia er inkludert i eksport til CrediCare:\n\n - F\u00f8dselsnummer og mobilnummer: Dette er spesielt nyttig informasjon dersom vi skal s\u00f8ke opp korrekt adresse p\u00e5 pasienten.\n - Annen betaler: Dersom informasjon om foresatt ligger som annen betaler p\u00e5 pasientkortet blir denne informasjon med p\u00e5 eksport til CrediCare, og faktura blir rettet mot foresatt. Man legger bare inn informasjon om foresatt p\u00e5 personalia, og haker av for \u00abfaktura\u00bb. \n *Tips: N\u00e5r foresatt st\u00e5r som betaler er det den personen vi forholder oss til, og s\u00f8k p\u00e5 umyndig pasient vil derfor ikke gi treff i portalen. Bruk da fakturanummer for \u00e5 s\u00f8ke opp faktura hos CrediCare.*\n - Status p\u00e5 faktura f\u00f8lger med i eksport: Status p\u00e5 faktura blir med i eksport til CrediCare. Det betyr at systemet vet om regningskortet har status 0-4 og vi kan starte oppf\u00f8lging av faktura p\u00e5 riktig niv\u00e5. Dette sikrer at vi rettmessig kan bringe kravet raskere til inkasso, som igjen \u00f8ker sannsynligheten for raskere oppgj\u00f8r.\n\n##### Tilstrekkelig informasjon i Personalia\n\nEksport med mangelfull personalia blir stoppet og det dukker opp en feilmelding i systemet. Dette for \u00e5 sikre at vi f\u00e5r all informasjon vi trenger for \u00e5 sende ut faktura. Disse feltene m\u00e5 minumum v\u00e6re utfylt f\u00f8r eksport:\n\n - Navn\n - Adresse\n - F\u00f8dselsnummer (privatperson)\n - Organisasjonsnummer n\u00e5r firma skal betale.\n\n##### Blokkert eksport av HELFO-fakturaer\n\nDersom man fors\u00f8ker eksportere en HELFO-faktura dukker det opp en feilmelding i systemet. Eksport blir stoppet og status p\u00e5 pasientkortet forblir uendret.\n\n##### Purregebyr ved eksport\n\nCrediCare kan ikke kreve doble fakturaomkostninger. N\u00e5 kommer det derfor varsel dersom fakturaer med purregebyr fors\u00f8kes eksporteres. Dersom faktura med gebyr likevel blir eksportert, er det n\u00e5 laget en funksjon som sikrer automatisk tilbakef\u00f8ring av purregebyr.\n\n##### Bekreftelse p\u00e5 mottatt eksport\n\nFaktura blir ikke endret til status 4 (eksportert) f\u00f8r det faktisk er mottatt hos CrediCare. CrediCare kvitterer en melding tilbake til Opus som endrer status til 4. Derfor kan man alltid v\u00e6re sikker p\u00e5 at alle fakturaer i status 4 faktisk er eksportert og mottatt av CrediCare. Fakturaer som fors\u00f8kes eksporteres, men som feiler av ulike grunner, vil heller ikke endre status.\n\n##### Har du ikke faktural\u00f8sningen integrert i Opus?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbbf98c6-8034-47d9-b842-81fa81f06c47"}
+{"url": "https://learnlink.no/profil/nXc9vlrRCuaCiLWlBwMfXTJRqeD2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:39Z", "text": "# Alexander Egner-Kaupang\n\n##### Studerer Master i Grunnskolel\u00e6rer 1-7. trinn ved NTNU\n\n\"Alexander er t\u00e5lmodig og har gode formidlingsevner.\"\n\n\\- Elena Snellingen\n\n#### Bli bedre kjent med Alexander\n\nJeg er en 21 \u00e5r gammel gutt som orginalt er vokst opp i Gjerdrum i Akershus. Jeg er aktiv p\u00e5 fritiden min, og trener volleyball noen ganger i uken. Musikk er hobbyen som tar mest tid for meg, og jeg spiller b\u00e5de bassgitar og saxofon. Jeg har begynt p\u00e5 andre \u00e5ret mitt ved grunnskolel\u00e6rer utdanningen til NTNU, og har gjennom praksis og forelesninger der f\u00e5tt ett godt bilde av min l\u00e6reridentitet og har mye b\u00e5de praktisk og teoretisk og komme med.\n\n#### Hvorfor Alexander er en god underviser\n\nJeg har alltid ville jobbe med barn, og jeg har alltid ville hjelpe de p\u00e5 skolen som trenger den hjelpen. N\u00e5r jeg gikk p\u00e5 barneskolen s\u00e5 kjedet jeg meg, fordi skolesystemet slik det var da var ikke for meg. Jeg klarer \u00e5 sette meg inn i hodet til de elevene som sliter med \u00e5 konsentrere seg, og finne metoder som hjelper dem. Ikke bare med \u00e5 l\u00e6re der og da, men \u00e5 begynne \u00e5 like l\u00e6ring i sin helhet.\n\n#### Tidligere arbeid\n\nMentor for Ent3r ved HIOA. Tilkallingsvikar for Ranheim barneskole. Barnehagevikar for Adecco. L\u00e6rervikar for Adecco.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78daacaf-5afb-4e1e-8dca-3f79518eab58"}
+{"url": "https://www.australiareiser.no/turer-og-aktiviteter/highlights-western-australia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:46Z", "text": "# Highlights Western Australia\n\n# Highlights Western Australia\n\nFlerdagsutflukt:\n\n## Highlights Western Australia\n\nPerth, Fremantle, Albany, Wave Rock, The Pinnacles, Kalbarri, Monkey Mia, Geraldton\n## Program\n\nDenne gruppeturen tar deg med til omr\u00e5der b\u00e5de s\u00f8r og nord for Perth, og h\u00f8ydepunktene inkluderer blant annet Albany, Wave Rock, Kalbarri National Park og Monkey Mia.\n\nMed sm\u00e5 grupper p\u00e5 inntil 12 personer er dette en m\u00e5te \u00e5 komme virkelig tett p\u00e5 Vest-Australias mange severdigheter og opplevelser.\n\n*Albany*\n\n### Dag 1\n\nF\u00f8rste dagen er det guidet tur med anledning til \u00e5 bli bedre kjent med Perth og bydelen Fremantle, med en rik kulturell og maritim historie. Henting skjer etter avtale og deltakerne bes\u00f8rger selv hjemreise til hotell etter dagens slutt ved idylliske Swan River.\n\n\u00a0\n\n### Dag 2\n\nPerth \u2013 Albany. Vi reiser til den imponerende Karri-skogen i regionen Pemberton og videre til The Valley of Giants. Her kan man oppleve gammel urskog fra fugleperspektiv via The Tree Top Walk. Dagen ender opp i Albany, Vest-Australias f\u00f8rste europeiske bosetting. Overnatting p\u00e5 Quality Suites Banksia Gardens.\n\n\u00a0\n\n### Dag 3\n\nAlbany \u2013 Hyden. Fra Mount Clarence f\u00e5r vi panoramautsikt over King George Sound, hvor de f\u00f8rste bosetterne ankom i 1826. Ferden g\u00e5r videre til jordbruksomr\u00e5det Stirling Range med sitt unike planteliv. Overnatting p\u00e5 Wave Rock Motel i Hyden.\n\nNature's Window i Kalbarri National Park.\n\n*Nature's Window i Kalbarri National Park. Foto. Tourism Western Australia*\n\n### Dag 4\n\nHyden \u2013 Perth. Etter \u00e5 ha bes\u00f8kt Wave Rock ankommer vi York rundt lunsjtider. Her f\u00e5r vi et innblikk i hvordan de tidligste bosetterne levde i Vest-Australia, med en genuin atmosf\u00e6re fra pionertiden og bygninger hvor den originale fasaden er ivaretatt. P\u00e5 vei tilbake til Perth stopper vi p\u00e5 en Emu-farm og blir bedre kjent med dette fascinerende innf\u00f8dte dyret.\n\n\u00a0\n### Dag 5\n\nPerth \u2013 Kalbarri. I dag kj\u00f8rer vi nordover langs kysten til Nambung National Park. Her byr enest\u00e5ende kalksteinsformasjoner og et variert plante- og dyreliv p\u00e5 rikelig med fantastiske motiver for fotografering. Kamera er et must ogs\u00e5 p\u00e5 neste stopp langs kystruten; Kalbarri National Park.\n\n\u00a0\n### Dag 6\n\nKalbarri \u2013 Monkey Mia. Vi utforsker mer av nasjonalparken, og hvilken rute som f\u00f8lges vil variere med hvor det er mest \u00e5 se for \u00e5rstiden. Mot kvelden er det ankomst Monkey Mia, velkjent for sine delfiner som med f\u00e5 unntak trekker inn mot land om kvelden. Her blir det ogs\u00e5 tid til bading og avslapping f\u00f8r middag. Standardpakken inkluderer b\u00e5ttur med katamaran, hvor man f\u00e5r den beste utsikten over den vakre og unike kystlinjen.\n\ndelfiner i monkey mia\n\n*Delfiner i Monkey Mia. Foto: Australia's Coral Coast \n*\n\n### Dag 7\n\nMonkey Mia \u2013 Geraldton. I Shark Bay er det mulig \u00e5 f\u00e5 n\u00e6rkontakt med delfinene. P\u00e5 veien videre vil det bli mer ur\u00f8rt natur f\u00f8r ankomst Geraldton.\n\n\u00a0\n\n### Dag 8\n\nGeraldton \u2013 Perth. Dagen begynner med omvisning i arkitektonisk storslagne St. Francis Xavier Cathedral. Neste stopp er Moora, hvor vi blir bedre kjent med en eksotisk villblomstfarm. New Norcia byr p\u00e5 spansk atmosf\u00e6re og et viktig historisk innblikk fra pionertiden. Mens kvelden enn\u00e5 er ung blir turdeltakerne kj\u00f8rt tilbake til sine respektive hoteller i Perth.\n\n##### ** Man-fre 08.30 - 16.30\n\n\n\n### KRISTINS TIPS:\n\nTa alltid en prat med oss f\u00f8r du bestiller flyreisen p\u00e5 nett - det kan du spare mye penger p\u00e5.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "323d9c80-88d6-4580-acd5-c902659d23a8"}
+{"url": "http://www.verdidebatt.no/innlegg/11745303-hatet-mot-jodene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00333.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:44Z", "text": "# Hatet mot j\u00f8dene\n\nDet ingen grunn til \u00e5 ta lett p\u00e5 rapportene om stigende antisemittisme i Europa og USA.\n\nPublisert: 29. okt 2018\n\n**L\u00f8rdag morgen**, under en navneseremoni for en baby, stormet en hvit mann inn i den j\u00f8diske \u00adsynagogen The Tree of Life i den amerikanske byen Pittsburgh. \u00abAlle j\u00f8der m\u00e5 d\u00f8,\u00bb skal Robert Bowers ha ropt. Med v\u00e5pen i h\u00e5nd drepte han elleve \u00admennesker og s\u00e5ret ytterligere seks.\n\n**Hatangrepet mot\u00a0**den j\u00f8diske menigheten, \u00adutf\u00f8rt p\u00e5 j\u00f8denes sabbat, er et grufullt eksempel p\u00e5 at antisemittismen fortsatt lever i beste velg\u00e5ende. \u00adAntall voldelige angrep mot j\u00f8der gikk p\u00e5 verdensbasis noe ned i fjor, samtidig som flere rapporter kunne \u00adfortelle om en \u00f8kning i andre antisemittiske hendelser, inkludert trakassering p\u00e5 internett.\n\n**Dessverre er** ikke hendelsen i Pittsburgh bare en lokal tragedie. Holdningene som drapsmannen ytret b\u00e5de i det han stormet synagogen, og som han tidligere har gitt uttrykk for blant annet p\u00e5 sosiale medier, er ikke bare de forskrudde holdningene til en ensom ulv. B\u00e5de i USA og andre steder i \u00adverden finnes fortsatt hatet mot j\u00f8dene. I Tyskland, for \u00adeksempel, \u00f8kte antisemittiske forbrytelser i f\u00f8rste halv\u00e5r i \u00e5r med ti prosent.\n\n**Om litt** over en uke er det 80 \u00e5r siden Krystall\u00adnatten, da den nazistiske regjeringen i Tyskland i 1938 tok initiativet til et massivt angrep p\u00e5 j\u00f8der og j\u00f8disk eiendom. Navnet Krystallnatten kommer av den store mengden glassk\u00e5r som l\u00e5 igjen utenfor \u00adj\u00f8denes knuste butikker, synagoger og bosteder. Rundt 1.500 synagoger og mange tusen j\u00f8disk-eide butikker ble skadet eller \u00f8delagt.\n\n**I dag** vet vi hva Krystallnatten var opptakten til: En systematisk forf\u00f8lgelse av j\u00f8der som munnet ut i Holocaust. Over seks millioner j\u00f8der mistet livet.\n\n**Derfor er** det ingen grunn til \u00e5 ta lett p\u00e5 rapportene om stigende antisemittisme i Europa og USA, noe tragedien i Pittsburgh er en fryktelig p\u00e5minner om. Det finnes mennesker som hater j\u00f8dene s\u00e5 sterkt at de er villige til \u00e5 drepe, p\u00e5 det mest bestialske vis.\n\nLES OGS\u00c5: Nettkamp mot antisemittisme\n\n**Statsadvokat i\u00a0**Pennsylvanias vestlige \u00addistrikt, Scott Brady, sier if\u00f8lge NTB at angrepet \u00abgjen\u00adspeiler det verste av menneskeheten\u00bb. Det er sant. \u00adDerfor er det desto st\u00f8rre grunn til \u00e5 slutte opp om minne\u00admarkeringen for Krystallnatten i Oslo den 8. \u00adnovember. Vi m\u00e5 aldri slutte \u00e5 kjempe imot j\u00f8dehatet.\n\n## Bli med i debatten\\!\n\n\n\nDu kan svare p\u00e5 innlegget ved \u00e5 skrive et selvstendig debattinnlegg. V\u00e5rt Lands debattredaksjon vurderer alle innsendte tekster opp mot Verdidebatts retningslinjer. \nVennlig hilsen Alf Gj\u00f8sund, religions- og debattredakt\u00f8r V\u00e5rt Land\n\n\n\n### Sigmund Svarstad\n## Rase- eller kultur-problem?\n\nPublisert 8 m\u00e5neder siden\n\nDet ingen grunn til \u00e5 ta lett p\u00e5 rapportene om stigende antisemittisme i Europa og USA.\n\ng er helt enig med sitatet, men hvorfor er antisemittismen i Europa og USA \u00a0n\u00e5 \u00a0stigende - p\u00e5 tross av v\u00e5r viten om hva den f\u00f8rte til i forrige \u00e5rhundre? Etter min oppfatning kan det skyldes at den egentlige \u00e5rsak til problemet enn\u00e5 ikke er avdekket og fullt ut forst\u00e5tt.\u00a0\n\nFor eget vedkommende fortoner det seg snarere som et kulturproblem enn et raseproblem. Et kulturproblem hvor j\u00f8dene if\u00f8lge min l\u00e6rdom fra folkeskolen er erke-symbolet p\u00e5 noe som i sin tid ble bekjempet b\u00e5de av Moses og av Jesus.\u00a0\n\nAv Moses under Sinaifjellet og flukten fra Egypt. Av Jesus i Jerusalems tempel som han ryddet for kremere, penge-vekslere og -utl\u00e5nere. Les: Finans-fyrster og -slaver. Slike som i dag er det s\u00e5kalte klimaproblemets egentlige \u00e5rsak, og som b\u00e5de Europa og USA er tettere befolket av enn noen gang f\u00f8r - i tidsregningen etter Kristus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9e0e99b-b1ad-44ce-a7cd-bfaa09128d43"}
+{"url": "https://www.dataforeningen.no/faggruppe/service-management/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:57Z", "text": "## Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re med? Send en e-post til Rolf Tamber.\n\nGjennom styrearbeidet og aktivitetene utvider hver enkelt av oss nettverket og kunnskapen innen omr\u00e5det. Vi er opptatt av deling av kunnskap og id\u00e9er, og derfor er det nyttig for oss \u00e5 f\u00e5 inn nye styremedlemmer. Vi s\u00f8ker med dette nye styremedlemmer\n\n## Bilder:\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d49d902a-290a-4b97-a2e9-d2db90d23200"}
+{"url": "https://www.kjoekkenmagi.no/varm-sjokolade-is-karamell-adventskalender-luke-13/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:36Z", "text": "# Varm sjokolade med is og karamell -adventskalender luke 13\n\nOn 13. desember 2016 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nSneen skulle v\u00e6rt her, det skulle v\u00e6rt minusgrader og fyr i peisen. Vi skulle hatt p\u00e5 julemusikk og drukket varm sjokolade mens vi s\u00e5 p\u00e5 sneen. V\u00e6ret kan vi ikke gj\u00f8re noe med, men den koselige stemningen inne kan vi vel lage selv om ikke v\u00e6ret tilsier det? Sette julemusikk p\u00e5 fullt, bake lussekatter og julekaker og kose oss med en kopp rykende varm sjokolade. \n\n*** \nFor varm sjokolade til fire brukte jeg:*** \n100 gram m\u00f8rk sjokolade \n50 gram melkesjokolade \n8 -10 dl H-melk\n\nKaramell\n\nLag f\u00f8rst karamellen. Det holder med 1/2 oppskrift, men resten kan jo brukes som fyll til konfekt, over brownie eller is. \nHa sjokoladen i ei gryte sammen med 2 dl melk. \nLa dette st\u00e5 p\u00e5 lav til middels varme til sjokoladen er smeltet, r\u00f8r innimellom. \nSpe med resten av melken, smak til, kanskje du vil ha mer eller mindre melk enn meg. \nServer straks med to kuler is. Strimle over karamell og riv over sjokolade. \nNyt \\<3 \nLykke til\\!\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "544b1508-fb69-449c-95a2-8eb1de73f76e"}
+{"url": "https://www.nautiskhandel.no/m/876/jolleseiling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:09Z", "text": " Stort gult rundingsmerke i PVC. P\u00e5virkes ikke av UV-str\u00e5ler. Leveres med b\u00e6reh\u00e5ndtak og to luftventiler. Stor lomme for sponsormerker. Stort nett over rundingsmerket absorberer kreftene fra dreggtauet. Krever ikke ekstra ballast. Diameter 90 cm. H\u00f8yde 150 cm. Vekt 4 kg.\n \n 2.990,-\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11cc8938-e0f2-45c9-b7ba-ce98d47ee9a4"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/sykkelteller-frre-enn-5000-bruker-sykkelen-i-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164554-00047.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:53Z", "text": "# Ja til bilen i Oslo\n\n# Ja til bilen i Oslo\n\n# SYKKELTELLER: F\u00e6rre enn 5000 bruker sykkelen i Oslo\n\n February 14, 2019/ Av Jarle Aab\u00f8 \n\nByr\u00e5dets sykkelstrategi har punktert p\u00e5 alle hjul. Kommunens sykkeltellere viser at det i snitt ikke ble registrert fler enn 4965 sykler per dag s\u00e5 langt i 2019.\n\n\n\nSamferdselsbyr\u00e5d Lan Marie Bergs dr\u00f8m om \u00e5 skape Amsterdam i Oslo har g\u00e5tt rett i gr\u00f8fta. Foto MDG.\n\nSelv med massiv propaganda og h\u00e5rete sykkelm\u00e5l har ikke byr\u00e5det f\u00e5tt 670.000 Oslo-beboere opp p\u00e5 sykkelen i vinterkulden. Tall fra 1. januar til 13. februar viser at det hver dag i snitt passerte 9931 sykler. Dette tallet m\u00e5 deles p\u00e5 to for \u00e5 trekke ut unike sykler.\n\nI tillegg er det grunn til \u00e5 tro at sykkelbud fra Fodoora utgj\u00f8r en vesentlig del av tallet p\u00e5 4965 sykler per dag.\n\nByr\u00e5det med st\u00f8tte fra H\u00f8yre og Venstre har vedtatt \u00e5 bruke 13,5 milliarder p\u00e5 byens 5000 vintersyklister i \u00e5rene som kommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9512d62-5365-4164-bc6d-793413c85440"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/skinkehorn-med-sm%C3%B8reost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:40Z", "text": "# Skinkehorn med sm\u00f8reost\n\nSm\u00e5retter | 0 kommentarer\n\n**Ingredienser**: \n10 dl mel \n1 ts salt \n1,5 ss bakepulver \n100 g margarin \n4 dl melk \n1 dl sm\u00f8reost \n1 ss fransk sennep \n1 ts t\u00f8rket estragon \n8 skiver r\u00f8kt skinke \negg til pensling\n\n**Fremgangsm\u00e5te**: \nBland det t\u00f8rre og fettet i en foodprocessor, tilsett melken til slutt. Del deigen i to og kjevle hver del ut til en sirkel som igjen deles i \u00e5tte snipper. Smak til osten med sennep og estragon og del skinkeskivene i to. Fordel ostefyll og skinke p\u00e5 hver snipp og rull sammen, begynn med den brede enden. Pensle hornene med sammenvispet egg. Stekes ved 250 grader i ca 8 minutter.\n\n(Bes\u00f8kt 227 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec3460f9-7137-4636-967c-453823a76074"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/i/8wd46r/Ikke-alle-tar-fri-i-julen--Turistene-lurer-pa-hvorfor-alt-er-stengt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:40Z", "text": "# Ikke alle tar fri i julen: \u2013 Turistene lurer p\u00e5 hvorfor alt er stengt\n\nBygatene er nesten folketomme, men noen er p\u00e5 jobb.\n\n - \n \n FOTO: Stig B. Hansen I Torggata er det aktivitet nesten hver dag hele \u00e5ret. 1. juledag var det helt folketomt, men noen er fortsatt p\u00e5 jobb. \n\nHilde Bj\u00f8rhovde\n\nAnders Veberg\n\n 25. des. 2018 15:11 26. des. 2018 14:16 \n\n \nsmp-stories-top-widget\n\n\u2013 \u00c5 jobbe i julen er et avbrekk fra hverdagen. Vi som jobber operativt har mye mindre \u00e5 gj\u00f8re, sier Wictor Fur\u00f8y og Kent Skibstad. De er p\u00e5 patrulje for Oslo-politiet, men tar seg tid til en prat p\u00e5 det stille Egertorget.\n\nDe jobber f\u00f8rste juledag mens det er rolig i Oslos gater. I Torggata var det ikke et eneste menneske som var ute da Aftenpostens utsendte unders\u00f8kte. Men politibetjentene Fur\u00f8y og Skibstad m\u00e5tte p\u00e5 jobb.\n\n\n\n\u2013 Det er stille og rolig i Oslo i dag, sier politif\u00f8rstebetjent Wictor Fur\u00f8y (venstre) og politibetjent Kent Skibstad.\n\nStig B. Hansen\n\n\u2013 Vanligvis er det fullt opp med arrangementer i byen. Det er det ikke i dag. Alt er rolig, og vi har bare pratet med noen turister. Det blir til og med tid til \u00e5 gj\u00f8re administrativt arbeid i politibilen. N\u00e5 var det en som meldte seg syk, s\u00e5 jeg m\u00e5 f\u00e5 satt inn en annen i hans vakt, sier f\u00f8rstebetjent Fur\u00f8y.\n\nIf\u00f8lge en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av KLP, kommune- og helse-Norges eget pensjonsselskap, var 140.000 nordmenn p\u00e5 jobb selve julekvelden i fjor.\n\n\n\nBj\u00f8rn L\u00e6greid ble kjent for mange gjennom National Geographic-serien \u00abVinterveiens helter\u00bb. Han er ofte p\u00e5 vakt i julen og kan bli n\u00f8dt til \u00e5 rykke ut n\u00e5r som helst.\n\nNational Geographic\n\n## \u2013 Tanken om at noe kan skje, er i bakhodet\n\nI Hardanger har Bj\u00f8rn L\u00e6greid akkurat tatt juleferie n\u00e5r Aftenposten ringer 1. juledag.\n\n\u2013 Du m\u00e5 gjerne sp\u00f8rre, men det f\u00e5r g\u00e5 raskt, sier vakthavende i Eidfjord bilberging. L\u00e6greid ble kjent for mange da han og Tord Paulsen ble portrettert i National Geographic-serien *Vinterveiens helter*.\n\nHan har v\u00e6rt p\u00e5 vakt hele julen og forteller at det har g\u00e5tt rolig for seg.\n\n\u2013 Jeg har stort sett gjort det vanlige: Hjulpet kjerring og unger, forteller L\u00e6greid.\n\nF\u00f8r jul ble det travelt da to trailere veltet p\u00e5 veien. Siden da har det v\u00e6rt rolig. Likevel blir julekvelden preget av at han alltid m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vakt om noe skulle skje.\n\n\u2013 Man vet jo aldri n\u00e5r man m\u00e5 dra ut, s\u00e5 tanken om at noe kan skje, er i bakhodet, forteller L\u00e6greid, som forel\u00f8pig har sluppet \u00e5 rykke ut under selve julemiddagen.\n\n## Med blikket mot Russland\n\n20 \u00e5r gamle Jostein Kvadsheim Loen og Christine Aas Myklebost var ogs\u00e5 p\u00e5 jobb julaften og resten av h\u00f8ytiden. De sitter p\u00e5 Jarfjord grensestasjon i et \u00f8de viddelandskap med blikket rettet mot Russland.\n\n\u2013 Vi holder styr p\u00e5 patruljene ute. De melder inn sine posisjoner og gir beskjed dersom de trenger noe. Det er viktig at de ikke g\u00e5r seg bort og at de hele tiden har forbindelse med de andre, sier Loen.\n\nLes mer om de to 20-\u00e5ringene som feirer jul borte fra familien for f\u00f8rste gang her.\n\n\n\nRamona Howglaister har mer enn nok \u00e5 gj\u00f8re i turistbutikken vis-\u00e0-vis Oslo domkirke.\n\nStig B. Hansen\n\n## \u2013 De kj\u00f8per alt mulig, bare det er norsk flagg p\u00e5\n\nBlant troll, strikkeplagg og andre souvenirer har Ramona Howglaister mer enn nok \u00e5 gj\u00f8re i turistbutikken vis-\u00e0-vis Oslo domkirke. Turistene str\u00f8mmer inn i en av f\u00e5 butikker som holder \u00e5pent i Oslo sentrum 1. juledag formiddag.\n\n\u2013 Jeg skal jobbe til kl. 17 i dag, og jeg jobbet p\u00e5 julaften. Jeg f\u00e5r ekstra betalt og synes det er helt ok \u00e5 jobbe i julen, smiler hun.\n\n\u2013 Turistene sp\u00f8r oss hvor alle menneskene er og lurer p\u00e5 hvorfor alt er stengt. Vi har mange turister fra Asia p\u00e5 bes\u00f8k. De kj\u00f8per alt mulig, bare det er norsk flagg p\u00e5, sier hun.\n\n - **Les ogs\u00e5: Julehandler for to milliarder lille julaften**\n\n\n\n\u00c5sa Ruud er vakt i Oslo domkirke. Der vil mange komme inn for \u00e5 varme seg og sitte i fred og ro.\n\nStig B. Hansen\n\nFra Oslo domkirke lyder korsang, og h\u00f8ymessen er i full gang. I d\u00f8ren st\u00e5r \u00c5sa Ruud og \u00f8nsker folk velkommen. Hun informerer turister om at det ikke er anledning til \u00e5 fotografere mens gudstjenesten p\u00e5g\u00e5r.\n\n\u2013 Kirken er et holdepunkt for mange, og domkirken er \u00e5pen for alle, sier Ruud. Hun f\u00f8lger \u00e5rv\u00e5kent med p\u00e5 all ferdsel ut og inn og s\u00f8rger blant annet for at alle som vil kan finne lys \u00e5 tenne.\n\n\u2013 Mange \u00f8nsker bare \u00e5 komme inn, varme seg og sitte inne i kirken i fred og ro, sier Ruud.\n\n## Melder storm og spiser julesnop\n\nMange er opptatt av hva slags v\u00e6r det blir i juledagene. P\u00e5 Meteorologisk institutt p\u00e5 Blindern er det julekos inne, men b\u00e5de storm, mildv\u00e6r og fare for underkj\u00f8lt regn \u00e5 melde.\n\nStatsmeteorolog Terje Alsvik Wall\u00f8 forteller at det kan bli en del vind i fjellet og forbig\u00e5ende mildv\u00e6r i dag og i morgen. P\u00e5 Finse er det storm. Men s\u00e5 roer det seg utover i romjulen.\n\nMeteorologene har det hyggelig p\u00e5 julevakt.\n\n\u2013 Vi har juletre, nisser og julestjerner, og s\u00e5 koser vi oss med diverse sjokolade og julesnop.\n\n## Kollektivtrafikk i rute og ingen tette r\u00f8r\n\nI Oslo kommunes vann- og avl\u00f8psetat har Carl Fredrik Solberg beredskapsvakt. Han sitter i et julepyntet vaktrom og konstaterer at s\u00e5 langt 1. juledag har de bare registrert en liten vannlekkasje p\u00e5 \u00d8stre Aker vei.\n\n\u2013 Ellers er det stille, sier Solberg, som sender ut folk hvis det er behov.\n\n\u2013 I julen er vi opptatt av at Sporveien skal v\u00e6re en ekstra trivelig arbeidsplass, sier kommunikasjonssjef Cato Asperud i Sporveien. God mat vanker p\u00e5 dem som m\u00e5 jobbe i jule- og nytt\u00e5rshelg, og pauserommene er pyntet.\n\n\u2013 V\u00e5r erfaring er at mange \u00f8nsker \u00e5 jobbe i juleh\u00f8ytiden, slik at trikk og T-bane g\u00e5r som de skal. I Norge har vi mange ulike religi\u00f8se h\u00f8ytider. I Sporveien har vi gode tradisjoner for at kolleger stiller opp for hverandre slik at de som \u00f8nsker fri en bestemt h\u00f8ytid, f\u00e5r mulighet til det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e651f58-8b66-421b-b85e-2efaeb066521"}
+{"url": "https://www.kompetansenorge.no/statistikk-og-analyse/publikasjoner/oecd-skillsstrategy-action-report-norway/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:20Z", "text": "\nRapporten fra OECD gir anbefalinger til hvordan Norge p\u00e5 en mer effektiv og m\u00e5lrettet m\u00e5te kan utvikle og bruke befolkningens kompetanse.\n\nRapporten anbefaler fem satsingsomr\u00e5der for norsk kompetansepolitikk:\n\n1. Lage en helhetlig \u00abskills strategy\u00bb for Norge.\n2. Etablere en handlingsplan for videreutdanning og oppl\u00e6ring.\n3. Styrke koblingen mellom utvikling av ferdigheter og \u00f8konomisk vekst. Norge trenger flere arbeidstakere med naturfag, teknologi, ingeni\u00f8rfag og mattefag.\n4. Skape et helhetlig system for karriereveiledning.\n5. Styrke insentivene for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 ta jobber der det er mangel p\u00e5 arbeidskraft.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a93401-46ef-4d80-8814-54205066af14"}
+{"url": "https://www.skafor.org/infomateriell/lokal-ulykkesforebygging---systematisk-og-tverrfaglig-arbeid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:03Z", "text": "# Lokal ulykkesforebygging\n\n## Lokal ulykkesforebygging\n\nDette er en brosjyre for kommuner og fylker som jobber med skadeforebyggende arbeid. Brosjyren er laget av Vegdirektoratet, Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap, Helsedirektoratet, Utdanningsdirektoratet, Sj\u00f8fartsdirektoratet og Skadeforebyggende forum. Brosjyren er derfor et eksempel p\u00e5 samarbeid p\u00e5 tvers samler kunnskap.\n\n\n\nBrosjyren gir eksempler p\u00e5 hvordan man kan arbeide for \u00e5 redusere ulykker og skader i kommunen, viktige akt\u00f8rer innen ulykkesforebygging og forutsetninger for \u00e5 lykkes i arbeidet.\u00a0Utgangspunktet for brosjyren er kravet til kommuner om \u00e5 ha oversikt over skader og ulykker lokalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aa7434f-94bf-40c5-8f4a-589a87038ccc"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=3930&expand=3796,3930&artikkelid=2705", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00180.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:59Z", "text": "\n\nFoto: Illustrasjon\n\n# Utdanning i utlandet\n\n## Alt om studier og utdanning i utlandet\n\nKunne du tenke deg \u00e5 studere i et annet land for et semester, eller kanskje ta hele utdanningen i utlandet? \u00c5 benytte studietiden til \u00e5 virkelig bli kjent med\u00a0en ny kultur, l\u00e6re et nytt spr\u00e5k flytende og f\u00e5 venner fra hele verden?\u00a0\n\n\u00a0\nDa\u00a0har du kommet rett sted\\! Her finner du studielandsguider, tips om s\u00f8knaden og du f\u00e5r m\u00f8te hundrevis av norske studenter som deler sine tips og erfaringer\\!\n\n H\u00e5kon vil bli sirkusartist\u00a0 H\u00e5kon Hemmer (22) vil fremme politikk og f\u00f8lelser gjennom sirkuskunsten. \n\n Utdanning i USA Alvin studerer computer science i USA Alvin Alexander Ghouas (25) tar en bachelor i computer science ved UC Berkeley i California. \n\n**Daniel (24) tok TOEFL-testen og besto. Sammen med Test manager Jeanne Sanderson gir han deg tips til hvordan du ogs\u00e5 kan mestre spr\u00e5ktesten.**\n\nDaniel Ovesen skal i h\u00f8st starte p\u00e5 en mastergrad i Politisk \u00d8konomi ved The University of Manchester, og m\u00e5tte den forbindelse best\u00e5 en spr\u00e5ktest for \u00e5 f\u00e5 kartlagt sine engelskkunnskaper.\n\n\\- Jeg fikk tilbud om studieplass, men denne var betinget med et tilfredsstillende resultat p\u00e5 enten IELTS-eller TOEFL testen, forteller han.\n\nOvesen valgte en nettbasert versjon av TOEFL-testen kalt iBT, mest p\u00e5 grunn av gunstige tidspunkter. Han syntes ikke testen var direkte vanskelig, men litt stressende.\n\n\\- Jeg ble presset av tiden, og hadde vanskelig for \u00e5 holde meg konsentrert, forteller Ovesen.\n\n\\- Det var litt vanskelig \u00e5 huske p\u00e5 at innholdet ikke var viktig, og jeg m\u00e5tte minne meg selv om at ingen vurderer hva jeg skriver, bare hvordan.\n\n\u00a0\nTil andre som skal ta testen vil den kommende masterstudenten anbefale \u00e5 kj\u00f8pe pr\u00f8vetester i god tid f\u00f8r selve dagen for testen.\n\n\\- Selv var jeg litt sent ute og fikk ikke tilgang til testene f\u00f8r dagen f\u00f8r jeg skulle ta de, forteller han.\n\nHan f\u00f8lte seg likevel godt forberedt ved at han hadde fokusert p\u00e5 \u00e5 lese mye engelsk p\u00e5 forh\u00e5nd og r\u00e5der alle testdeltakere til \u00e5 gj\u00f8re det samme, samt \u00e5 snakke og skrive mest mulig engelsk.\n\n\u00a0\n## **Fakta om de vanligste spr\u00e5ktestene**\n\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n\u00a0 \n**Studer i Oslo, Bergen eller p\u00e5 nett. Les mer om v\u00e5re bachelor-, master og \u00e5rsstudier innen:**\n\n Nederland Stine (23) studerer mote ved AMFI i Amsterdam \u2013 Amsterdam er en kulturell by hvor det alltid er noe \u00e5 finne p\u00e5. \n Danmark Bettina (22) studerer ved Arkitektskolen i K\u00f8benhavn \u2013 Skolen har et veldig h\u00f8yt l\u00e6ringsniv\u00e5, danskene er im\u00f8tekommende og byen er fantastisk fin med masse \u00e5 oppleve. \n\n \u00d8nsker studentenes innspill om utdanning i utlandet Forsknings- og h\u00f8yere utdanningsminister Iselin Nyb\u00f8 (V) vil at flere norske studenter skal ha et studieopphold i utlandet. N\u00e5 \u00f8nsker hun v\u00e5re innspill p\u00e5 hvordan det kan realiseres. \n Frankrike Svanhild (24) studerer ved IESEG School of Management Hun stortrives i Lille, Frankrike \u2013 byen med en gjennomsnittsalder p\u00e5 28 og et knallbra uteliv. \n\n Dette er verdens beste studentbyer Vurderer du \u00e5 studere utlandet, men er usikker p\u00e5 hvor? Da b\u00f8r du lese dette. \n\n\n\n Storbritannia Kristi Wiull (23) stortrives p\u00e5 Heriot-Watt i Edinburgh \u2013 \u00c5 studere i Edinburgh er en av de beste avgj\u00f8relsene jeg har tatt, og jeg anbefaler det p\u00e5 det varmeste\\! \n\n Polen Einar (23) studerer medisin i Krakow Einar \u00f8nsket \u00e5 studere medisin. Han fikk muligheten p\u00e5 Jagiellonian Uniersity i Krakow og valgte \u00e5 ta sjansen. \n\n \u2013 Vi \u00f8nsker at enda flere skal reise ut Nesten 25.000 nordmenn studerte i utlandet i fjor, noe som er en \u00f8kning fra \u00e5ret f\u00f8r. Men utviklingen er ikke utelukkende positiv. \n\n Stadig f\u00e6rre studerer i utlandet Selv om stadig flere tar h\u00f8yere utdanning, velger f\u00e6rre norske studenter \u00e5 studere i utlandet. \n\n Irland Simon fikk et \u00abyolo-\u00f8yeblikk\u00bb, sa opp jobben og dro til Irland Simon (27) studerer arkitektur i Dublin. \n\n Australia Anette bor i en av verdens mest studentvennlige byer Anette (21) studerer i Melbourne i Australia, som har blitt k\u00e5ret til den nest mest studentvennlige byen i verden. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1065aeb9-b6d1-491b-beb2-b8af6c9ba037"}
+{"url": "https://bergen-marine.com/bater/nye-bater/quicksilver?boat_model=qdPPQ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00251.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:35Z", "text": ".jpg) .jpg) .jpg) .jpg) .jpg) .jpg) .jpg) .jpg) .jpg) .jpg) .jpg)\n\nHvis du liker \u00e5 gj\u00f8re det meste av hva livet har \u00e5 by p\u00e5, her er en flott introduksjon til livet p\u00e5 sj\u00f8en. Den dekker alle de viktigste funksjonene en ivrig hobbyfisker ser etter, denne kompakte fiskeb\u00e5t tilbyr den type intelligent design og funksjoner som virkelig gj\u00f8r en forskjell for din opplevelse ombord, noe som gj\u00f8r din tid p\u00e5 vannet uanstrengt. Med en velproporsjonert cockpit, det er rikelig med plass for fiske mens en kompakt hytte tilbyr beskyttelse mot elementene hele \u00e5ret. V\u00e5re Smart Edition og valgfrie pakker sikrer at du f\u00e5r akkurat den b\u00e5ten du \u00f8nsker og trenger.\n\n### Sikkerhet\n\nSikkerhet kommer som standard med alle Quicksilver b\u00e5ter, og du vil sette pris p\u00e5 dette s\u00e5 snart du g\u00e5r ombord. Du vil legge merke til f\u00f8lelsen av stabilitet et h\u00f8yt fribord bringer og nyte den enkle tilgangen til baugen den asymmetriske layouten tillater. Med 360 graders utsyn fra f\u00f8rerplassen, pluss ekte glass og vindusviskere, er du sikret et klart utsyn, selv n\u00e5r forholdene blir t\u00f8ffe. To automatiske lensepumper er der for \u00e5 holde forholdene ombord rene og t\u00f8rre. Vi har ogs\u00e5 opprettet dedikert plass p\u00e5 dasjbordet for en stor GPS / kartplotter, noe som gj\u00f8r navigasjon enkelt.\n\n### Fiske\n\nDenne b\u00e5ten har en cockpit som er st\u00f8rre enn gjennomsnittet, noe som gir deg den plassen du trenger for seri\u00f8st fiske. Det er plass til \u00e5 lagre opp til seks stenger n\u00e5r de ikke er i bruk, pluss denne B\u00e5ten leveres med to standard stangholdere p\u00e5 dekk, med mulighet til \u00e5 f\u00e5 to til. F\u00e5 mest mulig ut av denne b\u00e5tens sportsfiske potensial og legg til en valgri fiskekum med drenering.\n\n### Komfort\n\nDu du vil trives med den plassen vi har skapt i denne b\u00e5ten. Med denne modellen vil du finne det er plass til \u00e5 spise og slappe av. Sitteplasser er gitt for to eller tre, og du kan legge til i en benk og cockpitbord for ytterligere sitteplasser. Du vil legge merke til hvordan utformingen, sikrer enkel bevegelse om bord for b\u00e5de voksne og barn, s\u00e5 vel som gir enkel tilgang til baugen. Med en kahytten har du hel\u00e5rs beskyttelse mot elementene og med komfort-pakke, kan to mennesker nyte en god natts s\u00f8vn her ogs\u00e5.\n\n### Lagring\n\nGlede av plassen er n\u00f8kkelen til b\u00e5tliv. Alle dine behov ombord er er avhengig av plassen, og du vil bli begeistret med overflod av fiske og generelle lagringsfunksjoner i hele cockpiten og kabinen. L\u00e5sbar cockpit er ogs\u00e5 tilgjengelig for ekstra sikkerhet og fred i sinnet.SMART EDITIONS\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 det du trenger: Smart Edition er basert p\u00e5 de alternativene som er mest etterspurt av v\u00e5re kunder.Du vil spare ca. 15% i forhold til bestilling av alternativt utstyr.\n\n## Teknisk Data\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea553c10-5c68-4d4e-bb40-e9ebd7e08237"}
+{"url": "https://www.visit-fredrikstad.no/hva-skjer-i-fredrikstad/2018/12/28/julefunk-med-dj-vera-gamlebyen-mat-og-vinhus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164554-00047.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:45Z", "text": "# Julefunk med DJ Vera\\! - Gamlebyen Mat og Vinhus\n\n - Friday, December 28, 2018 9:00 PM 21:00 \n Saturday, December 29, 2018 1:00 AM 01:00 \n\nVi \u00f8nsker velkommen til en kos aften fyllt med digg Funk. \nSelveste DJ Vera tar med seg sine favoritter og snurrer plater p\u00e5 Gamlebyen Mat og Vinhus. \nVi \u00f8nsker deg velkommen til en romjulskveld i Gamlebyen med musikk p\u00e5 et behagelig lydniv\u00e5 og masse glade mennesker. \nDet er FRI ENTRE hele kvelden. \nVelkommen\\!\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccb73119-701f-4e7b-9b44-956bd80c2dd7"}
+{"url": "https://www.kilroy.no/aktiviteter/dykking/nord-amerika", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164553-00036.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:20Z", "text": "Dr\u00f8mmer du om et eventyr i utlandet? Vet du hvor du vil hen, eller synes du det er vanskelig \u00e5 velge? Send oss dine tanker, dr\u00f8mmer og sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 hjelper vi deg med \u00e5 oppfylle dr\u00f8mmene dine.\n\nHei\\!\n\nTakk for din henvendelse.\u00a0Vi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg med planlegging av dr\u00f8mmereisen din, og tar kontakt med deg s\u00e5 raskt som mulig.\n\n**MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk S\u00f8ppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.**\n\nHilsen KILROY\n\nBook et m\u00f8te i en av v\u00e5re butikker eller over telefon og f\u00e5 gode tips og hjelp til reiseplanleggingen, helt kostnadsfritt\\! Du kan booke et m\u00f8te med oss n\u00e5r som helst, s\u00e5 velg en tid som passer best for deg.\n\nTakk, vi setter p\u00e5 kaffen med en gang\\!\n\nVi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg med planlegging av dr\u00f8mmereisen din, og vi tar kontakt med deg s\u00e5 raskt som mulig.\n\n**MERK: Vi har for tiden tekniske problemer med epost. Sjekk S\u00f8ppelpost/Spamfilter dersom du savner svar fra oss.**\n\nHilsen KILROY\n\n# Fantastiske dykkerforhold i Nord-Amerika\n\nNord-Amerika byr p\u00e5 mange flotte dykkerdestinasjoner. Hva med \u00e5 reise til for eksempel Hawaii og ta dykkersertifikatet p\u00e5 et av verdens fineste dykkersteder? Opplev det krystallklare, varme havet og utforsk en ny verden full av fargerike fisker, korallrev og andre spektakul\u00e6re vesener under vann\\!\n\nV\u00e5re reisespesialister har god innsikt og erfaring med dykking i Nord-Amerika, s\u00e5 ta kontakt med oss og f\u00e5 hjelp til \u00e5 planlegge din neste dykkeropplevelse.\n\n\u00a0\n## Hvorfor dykking i Nord-Amerika med KILROY?\n\n### Sikkerhet\n\nV\u00e5re samarbeidspartnere er n\u00f8ye utvalgt og kvalitetssikret slik at du skal f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at alt er i orden.\n\n### Alltid tilgjengelig\n\nVi er med deg hele veien. Hvis noe uforventet skulle skje kan du f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at vi vil hjelpe deg.\n\n### Planlegg p\u00e5 forh\u00e5nd\n\nSelv om vi er tilhengere av \u00e5 v\u00e6re spontane er det enkelte ting som er greit \u00e5 ha planlagt p\u00e5 forh\u00e5nd. Vi hjelper deg med planleggingen.\n\n## Hva dr\u00f8mmer du om \u00e5 gj\u00f8re?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0638bb51-75c2-42a9-a2bc-ea7fd2b6734e"}
+{"url": "https://www.lsound.no/collections/anthem-av-prosessorer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:54Z", "text": "# Anthem AV-Prosessorer\n\nEn 11.2-kanals AV prosessor som st\u00f8tter de viktige lydformatene som Dolby Atmos og DTS:X, samt viktige videoformater. AVM 60 sammenlignes ofte med rene kostbare 2-kanals forforsterkere n\u00e5r det kommer til lyd. Grunnen til dette er gjennomtenkte og fornuftige kretsl\u00f8sninger, skikkelig str\u00f8mforsyning, Premium DA-konvertere og ikke minst gode 32 bit AD konvertere med h\u00f8yt signal/st\u00f8yforhold n\u00e5r man benytter analoge kilder. AVM 60 tilfredsstiller selv de mest kresne \u00f8rer.\n\n\n\nAnthem AVM 60\n\nAnthem AVM 60 \n\n31,992.00 kr 39,990.00 kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd80147b-861d-4441-b2ae-0bbda0e3032e"}
+{"url": "https://www.litrim.no/blog/blogpost.rails?bid=110345", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00279.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:21Z", "text": "# Resultat-, p\u00e5meldings- og l\u00f8psinformasjon Mesnaelva opp for 10. gang 14. juni kl 19.00\n\n \n\nDet er klart for det 5. l\u00f8pet i S\u00f8rdalskarusellen 2016. Startnummer hentes p\u00e5 i startomr\u00e5det s\u00f8r for bygningsmassen p\u00e5 Strandtorget . All p\u00e5melding foreg\u00e5r p\u00e5 nett, du finner p\u00e5meldingsportalen litt lenger ned i artikkelen eller p\u00e5 fanen over. Du kan melde deg p\u00e5 fram til kl 18:00 p\u00e5 arrangementsdagen 14. juni. Velkommen til Mesnaelva opp\\! \n\nBildet fra Colletts bru i fjor - foto: J\u00f8rgen Skaug\\! \n\nResultater kommer her s\u00e5 snart du er i m\u00e5l. \n* \nResultatenene fra i fjor: \n***Til deg som ikke har meldt deg p\u00e5 enn\u00e5.***\n\nP\u00e5meldingsportalen finner du her\\! \n** \n*Det blir ikke anledning til \u00e5 melde seg p\u00e5 etter kl 18.00 l\u00f8psdagen****.*\n\n*Du kan melde deg p\u00e5 resten av karusellen eller for hvert enkelt l\u00f8p og betaling ordnes ogs\u00e5 via dette systemet.*\n\n*N\u00e5r p\u00e5melding er fullf\u00f8rt f\u00e5r du en faktura som du betaler p\u00e5 nettbank. Startnummer henter du ved start uten at du trenger \u00e5 ha med deg penger.*\n\n*- Startkontingent pr l\u00f8p er kr 90,-. fram til kl 13.00 l\u00f8psdagen. \n\\- Startkontingent 14. juni fra kl 13.00 - 18.00 er kr 120,-. \n\\- Familie koster kr 220,- pr l\u00f8p pr familie. \n\\- I tillegg til startkontingenten kommer et administrasjonsgebyr p\u00e5 kr 10,-.*\n\n*Utdeling av startnummer starter ca kl 17.30 p\u00e5* i startomr\u00e5det s\u00f8r for bygningsmassen p\u00e5 Strandtorget *. Sjekk opp startnummeret ditt, det finner du i p\u00e5meldingsportalen eller p\u00e5 oppslag ved start. Informasjon om startnummer sendes ogs\u00e5 ut p\u00e5 SMS litt f\u00f8r kl 17:00 l\u00f8psdagen.*\n\n*Alt om Mesnaelva opp 2017*\n\n***Starttider:***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb061688-2b1e-4897-8d9c-34d5a9d1d1fb"}
+{"url": "https://morgenbladet.no/aktuelt/2016/01/nar-paven-debuterer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00242.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:07Z", "text": "00:01 - 15. januar 2016\n\nPave Frans er en mester i \u00e5 n\u00e5 ut bredt, men kritikerne mener han er i ferd med \u00e5 miste\u00a0kjernepublikummet.\n\n\n\nKjernen i ryggen: Men er Pave Frans for god til \u00e5 kommunisere med folk utenfor kirken? Foto: Vatican Pool/Getty Images\n\nB\u00e5de Vatikanet og de 80 forlagene fra hele verden som ga ut Pave Frans' *Guds navn er barmhjertighet* denne uken, kaller det en debutbok. Det virker upresist, b\u00e5de fordi boken strengt tatt er et intervju utf\u00f8rt av journalisten Andrea Tornielli, og fordi paven har forfattet b\u00e5de det ene og det andre tidligere, for eksempel fjor\u00e5rets oppsiktsvekkende pavelige rundskriv om klimaendringer.\n\nMen la n\u00e5 tvilen komme Frans til gode: Dette er pavens f\u00f8rste bok for allmennmarkedet, og det knytter seg en viss forventning til den, gitt at vi snakker om en mann som stadig blir k\u00e5ret til en av verdens mest innflytelsesrike mennesker. Paven er blant annet kongen av Twitter, og da boklanseringen fant sted i et stappfullt auditorium en kort rusletur fra Peterskirken tirsdag, fikk verden nok en demonstrasjon av Frans' sans for massekommunikasjon: Paven selv var ikke til stede. Til gjengjeld hadde han hyret inn Roberto Benigni, Italias nasjonalt\u00f8ysepave.\n\n**De siste \u00e5rene** har den Oscarvinnende skuespilleren og komikeren Benigni gjort seg mest bemerket med ledig, men grundig omgang med kanoniske tekster: Ti millioner italienere har sett ham fremf\u00f8re Dantes guddommelige komedie etter hukommelsen, og for et par \u00e5r siden var det nesten like mange som s\u00e5 Benignis seks timer lange tv-sendte refleksjoner over de ti bud. Det var ingen ortodoks forestilling, og Benigni ble kritisert fra kirkelige kretser, men tilhengerne mente han fant frem til den menneskelige \u00adkjernen i religionen.\n\n## Tabben fra himmelen\n\n## Obos-sjefen sier han fikk nei da de ville sponse norsk kvinnefotball med millioner\n\nNorges Fotballforbund mente det var \u00abkommersielt uinteressant\u00bb, if\u00f8lge Obos-direkt\u00f8ren.\n\n\n\n## Den store l\u00f8gnen om likhet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d65225a3-b7dd-4daf-83f8-4ebcc1a40822"}
\ No newline at end of file
![\";)\"](\"./images/smilies/icon_e_wink.gif\" "\\"Wink\\""){kind=icon}
Spesielt om dem bor innen \"rekkevidde\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75a40878-f9c0-4e6c-b298-aaf5a78142f8"}
+{"url": "https://icecreamapps.com/no/PDF-Editor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:52Z", "text": "# PDF Editor\n\nM\u00f8t **Icecream PDF Editor** - en programvare som lar deg redigere PDF-filer enklere enn noen gang f\u00f8r. F\u00e5 tilgang til alle verkt\u00f8yene og PDF-redigering modusene du trenger ved hjelp av et smart verkt\u00f8ypanel. Du kan redigere tekst, legge til notater, redigere, beskytte filer, administrere sider og mye mer med PDF-editoren. L\u00e6r hvordan du redigerer et PDF-dokument p\u00e5 en problemfri m\u00e5te\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e585312-eabd-4ba6-bb48-25cd73848ed2"}
+{"url": "http://uvdalvvs.no/produkter/alle-produkter/merker/tiger/artt317101-urban-krok-stor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:34Z", "text": "# Urban krok, stor\n\nARTT317101 Tiger \n\nUrban stor Krok i hvit utf\u00f8relse\n\n - Leveres med dekorring i kobber og m\u00f8rk gr\u00e5\n - Kan monteres med Tigerfix 1 monteringslim\n\n\nUrban er en serie med produkter av et trendy industrielt design. Stilrent og lekkert tilskudd til ditt bad. Serien har utskiftbare ringer som f\u00f8lger med. P\u00c5 sort serie f\u00f8lger det med m\u00f8rk gr\u00e5 og rosegull ring, p\u00e5 hvit f\u00f8lger lys gr\u00e5 og eikefarget ring med i pakken. F\u00f8lger med skruer men kan monteres med Tigerfix lim.\n\nLev. veil. pris kr 189,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa4d184b-41d8-4f40-a07f-00c613c2bc1f"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g154943-d264243-Reviews-Samesun_Vancouver-Vancouver_British_Columbia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:20Z", "text": "\"Dette herberget er ok, men jeg fikk anbefalt av andre at HI-ene i Vancouver er finere - de har bodd p\u00e5 begge. Etter \u00e5 kun ha bodd p\u00e5 samesun synes jeg at det var ok. Det er ikke det fineste, men ok. Det oppfyller sin hensikt som er \u00e5 gi meg en billig seng for natten, og\u2026\"\nSean F\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0apr. 2019\nVeldig kort, men veldig bra opphold\\!\n\n\"Jeg endte opp med \u00e5 kutte mitt opphold kort, men mens jeg var der var personalet utmerket og til og med hjulpet meg med \u00e5 f\u00e5 refusjon for dagene jeg ikke bodde. Rommene var gode, og de hadde alle fasiliteter som var n\u00f8dvendig. Flott sted\\!\"\n\nAnmeldelse samlet inn i partnerskap med dette hotellet\n\nDato for oppholdet: april 2019\n\nAlicia G\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0apr. 2019\n\nCork3 bidrag\n\nKult sted\n\n\"Samesun er et fint vandrerhjem, rent og folk er super vennlige. Wifi fungerer helt bra. Maten er god i baren nedenunder, og turene de organiserer er veldig morsomme\\! Jeg hadde ingen problemer med mitt delte rom\"\n\nDato for oppholdet: mars 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a5e34b3-e0d1-4f3e-a038-24a6faece6a6"}
+{"url": "http://letsbake.net/kontakt-meg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:31Z", "text": "### 6 kommentarer\n\n1. **Johne651** sier:\n \n 17\\. mars 2016, kl. 18:42\n \n Enjoyed examining this, very good stuff, thankyou . While thou livest keep a good tongue in thy head. by William Shakespeare. kfgcddefcgge\n \n2. **Mary nerdal** sier:\n \n 6\\. mai 2016, kl. 14:27\n \n Lurer p\u00e5 hvilken kremt du bruker og om det m\u00e5 V\u00e6re ferske bringeb\u00e6r?\n \n 1. **Fredrik Andersen** sier:\n \n 9\\. mai 2016, kl. 10:29\n \n Hei, hvilken oppskrift tenker du p\u00e5?\n \n3. **Charlotte** sier:\n \n 30\\. juli 2016, kl. 21:32\n \n Hei. \n Jeg har mange ganger laget bringeb\u00e6rmoussen som du har p\u00e5 bloggen din. den er bare helt fantastisk god. Jeg skal lage en sjokoladekake til en d\u00e5p, men hun som skal ha kaken t\u00e5ler ikke bringeb\u00e6r, s\u00e5 hun \u00f8nsket jordb\u00e6r inni. Har du en god oppskrift p\u00e5 jordb\u00e6rmousse? Eller er det mulig \u00e5 f\u00f8lge oppskriften p\u00e5 bringeb\u00e6rmousse, men bytte ut bringeb\u00e6rene med jordb\u00e6r?\n \n Svar\n 1. **Fredrik Andersen** sier:\n \n 1\\. august 2016, kl. 09:28\n \n Hei\\! S\u00e5 bra du liker oppskriften p\u00e5 moussen \ud83d\ude42 Du kan bruke samme oppskrift til jordb\u00e6rmousse ogs\u00e5, men da m\u00e5 du ogs\u00e5 bruke lime i. Du kan \u00f8ke mengden pur\u00e9, og ha i saft og skall av 1-2 lime. Skal du \u00f8ke mengden pur\u00e9, m\u00e5 du ogs\u00e5 ha i mer gelantin \ud83d\ude42\n \n4. **Dori ?** sier:\n \n 4\\. april 2017, kl. 11:38\n \n Hvordan f\u00e5r jeg fulgt deg p\u00e5 bloggen? (Tidligere legg til som venn. F\u00e5r ikke til dette.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "da1dde37-cdf1-48c2-9a25-a672ae1dd5d1"}
+{"url": "http://www.vitaminer.co/2015/04/anbefaling-av-vitamin-k2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:39Z", "text": "L\u00e6r mer om hvordan vitaminer, mineraler og urter p\u00e5virker kroppen din. Les hvordan du kan bruke vitaminer,mineraler, og urter til \u00e5 forbedre b\u00e5de generell helse, hjertehelse og beinhelse. Ler mer om vitamin K2. Les mer om forskning bak vitaminer, mineraler, og urter.\n\n## fredag 17. april 2015\n\n### Anbefaling av Vitamin K2\n\nSom dere ser s\u00e5 anbefaler jeg ikke et rent Vitamin K2 produkt i innleggene mine, men heller et multi kosttilskudd som inneholder 180 mcg Vitamin K2. \n \nDette har en veldig enkel \u00e5rsak. \nN\u00e5r vi spiser mat som inneholder visse vitamin eller tar kosttilskudd, s\u00e5 vil kroppen til en viss grad ta opp disse vitaminene. \nHvor godt kroppen tar opp disse vitaminene avgj\u00f8res av flere faktorer. \nEn av de viktigste faktorene som avgj\u00f8r om kroppen tar opp vitaminer er faktisk andre vitaminer og mineraler. \nEksempelvis er du avhengig av tilstrekkelig Vitamin C hvis du \u00f8nsker at kroppen skal ta opp mineralet jern. Jern kan v\u00e6re viktig for \u00e5 \u00a0\u00f8ke hemoglobin niv\u00e5et i blodet. Et \u00f8kt hemoglobin-niv\u00e5 i blodet vil v\u00e6re viktig for \u00e5 \u00f8ke utholdenheten, og er derfor et popul\u00e6rt tilskudd \u00e5 ta for idrettsut\u00f8vere. Problemet er at hvis man ikke f\u00e5r i seg tilstrekkelig Vitamin C, s\u00e5 vil ikke kroppen ta opp dette jernet, og man er like langt. \n \nS\u00e5 kommer det interessante. Hvordan kroppen tar opp vitaminene og mineralene best\u00e5r av en lang rekke synergier. Vitamin C blir tatt best opp av kroppen ved \u00e5 samtidig tilf\u00f8re kroppen kalsium og magnesium. Slik fortsetter det, hvor det ene vitaminet eller mineralet er avhengig av det andre for \u00e5 fungere. \n \nFor opptaket av Vitamin K2, samt for \u00e5 styrke dens funksjon s\u00e5 er det viktig at det ogs\u00e5 blir komplementert med vitamin D, vitamin A, og ogs\u00e5 magnesium. \n \nNoen kosttilskudd er direkte farlig \u00e5 ta uten komplement\u00e6re vitamin. \nEksempelvis er Vitamin D, og kalsium uheldig \u00e5 ta uten Vitamin K2, da dette gj\u00f8r at du faktisk bygger opp kalsium i blod\u00e5rene, noe som igjen bidrar til \u00e5reforkalkning. \n \nSom man kan se er det helt n\u00f8dvendig i mange tilfeller ser helhetlig p\u00e5 hvordan man inntar kosttilskudd, hvis man i det hele tatt \u00f8nsker en effekt av det. \nI andre tilfeller kan det v\u00e6re direkte skadelig \u00e5 innta kosttilskudd uten \u00e5 se helhetlig p\u00e5 det. \nTar du eksempelvis kun kalsium, viser nyere forskning at det er lite hensiktsmessig og faktisk skadelig for kroppen. \n \nDette er \u00e5rsaken til at EQ Everyday blir anbefalt som kosttilskuddprodukt. \nEQ Everyday inneholder den mengden Vitamin K2 du skal ha, 180 mikrogram, samt andre n\u00f8dvendige vitaminer/mineraler og Omega3. \n \n\n\n \nLeoVita kl. \n\n11:25 \n\n \n\n## Omega 3 er fantastisk for din helse.\n\nOmega 3 er det kosttilskuddet som er mest forsket p\u00e5 i verden.\n\nHelsegevinstene ved \u00e5 ta Omega 3 er store, likes\u00e5 er den forebyggende effekten mot mange helseplager stor.\n\nF\u00e5r du i deg tilstrekkelig Omega 3?\n\n \nBruk litt tid p\u00e5 siden for \u00e5 lese om de unike egenskapene til Omega 3, og viktigheten av \u00e5 v\u00e6re kvalitetsbevisst n\u00e5r du velger produkt.\n\n \n \n\n## EQ Pure Arctic Oil.\n\n \nKvalitet kroppen din vil elske det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a39550d0-3361-4e6d-a379-416cb3fbcf19"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/artikkel/pressemelding-februar-2013", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:10Z", "text": "# Pressemelding februar 2013\n\n \n\n**Tydelig prisnedgang i leiemarkedet \u2013 mange ledige boliger og mindre leietagere.**\n\n\u00a0\n**Oslo: \n**Siste utleieprisoversikt fra Utleiemegleren for januar 2013 viser at det i denne m\u00e5neden i snitt kostet 7 912 kroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo. Dette er en nedgang p\u00e5 0,7 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 3,8 prosent. I fjor l\u00e5 i snitt 1-roms leiligheter over 8\u00a0000 kroner, mens vi n\u00e5 b\u00e5de i desember og januar er under denne grensen. \u00a0 \n \nI snitt kostet det 10 864 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Oslo i januar 2013. Dette er en oppgang p\u00e5 1,6 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 8,5 prosent.\n\nEn 3-roms leilighet i Oslo koster n\u00e5 i snitt 13 766 kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Dette er en nedgang p\u00e5 1,3 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5 8,1 prosent. \n \n\\- N\u00e5 ser vi at markedsprisen faller og vi justere ned husleien p\u00e5 flere av v\u00e5re utleieboliger, forklarer daglig leder for Utleiemegleren Frogner, Geir Skogheim. \n \nHan peker p\u00e5 at det n\u00e5 er veldig mange boliger i markedet og lite leietagere og at Utleiemegleren, for \u00e5 s\u00f8rge for at boligene blir hurtig leid ut, m\u00e5 justere ned husleien i takt med nedgangen i markedsprisene. \n \n\\- Samtidig ser vi en ny trend i firmakundemarkedet som n\u00e5 ogs\u00e5 har kommet til Norge. I alle europeiske storbyer ser man n\u00e5 en klar \u00f8kning at familien ikke flytter med den som f\u00e5r arbeid i et annet land. Firmaer legger mer opp til at vedkommende pendler og f\u00e5r gratis hjemreiser fremfor \u00e5 ta med familien. Det skaper stor ettersp\u00f8rsel etter sm\u00e5 m\u00f8blerte leiligheter, mens p\u00e5 st\u00f8rre objekter og hus med h\u00f8y prisklasse synker ettersp\u00f8rselen, forklarer Skogheim. \n \nFremover tror Utleiemegleren p\u00e5 en fortsatt pris\u00f8kning, men markert mindre enn vi har sett de to tidligere \u00e5rene. \n \n**Trondheim: \n**I snitt kostet det 8 750 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Trondheim i januar 2013, dette er en nedgang p\u00e5 3,1 prosent sammenlignet med m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 7,3 prosent. \n \n\\- Det har v\u00e6rt en relativt rolig start p\u00e5 det nye \u00e5ret, men de siste to ukene har det begynt \u00e5 ta seg opp med respons fra leietakere. Vi har ganske mange boliger som skal leies ut. Hovedtyngden av leietakere er voksne par som kommer til Trondheim p\u00e5 grunn av jobb. Mange av disse er utdannede utenlandske arbeidstakere, sier daglig leder for Utleiemegleren Trondheim, Solveig Hjallen Moan. \n \n**Stavanger: \n**I snitt kostet det 13 000 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Stavanger i januar 2013, dette er en nedgang p\u00e5 1,9 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 19,6 prosent. \n \n\\- Januar har v\u00e6rt en rolig m\u00e5ned p\u00e5 leietagersiden, med relativt f\u00e5 interessenter p\u00e5 annonserte boliger. Leieprisene kan synes \u00e5 tendere g\u00e5 noe ned. Men vi har sett en noe st\u00f8rre p\u00e5gang den siste uken, sier daglig leder for Utleiemegleren Stavanger, Eirik Hauge. \n \n**Romerike: \n**I snitt kostet det 9 244 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet p\u00e5 Romerike i januar 2013, dette er en oppgang p\u00e5 9,2 prosent sammenlignet en m\u00e5ned tilbake. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 6,1 prosent.\n\n\\- P\u00e5 Romerike har det v\u00e6rt flere boliger ute i markedet enn p\u00e5 lenge. Videre ser vi at noen av prosjektene som ble bygget i fjor, st\u00e5r ferdige og dette er med \u00e5 m\u00f8te noen av utfordringene det har v\u00e6rt med boligmangel de siste \u00e5rene, sier daglig leder for Utleiemegleren Romerike, Karsten Olsen.\n\n \n**B\u00e6rum: \n**I B\u00e6rum er prisene stabile. \n \n\\- I Asker og B\u00e6rum opplever vi et normalt trykk p\u00e5 v\u00e5re boliger, tatt i betraktning \u00e5rstiden vi er inne i. Leietakere ettersp\u00f8r lyse boliger, med en god standard, men \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 ta seg god tid i jakten p\u00e5 bolig. Mange \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re tidlig ute, b\u00e5de de som skal leie og de som \u00f8nsker \u00e5 leie ut sine boliger. Dermed vil vi nok se en hard konkurranse om de beste utleieobjektene fremover, sier daglig leder for Utleiemegleren Lysaker, Tom Anders Andersen. \n \n**Bergen: \n**I snitt kostet det 11 375 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Bergen i januar 2013, dette er en oppgang p\u00e5 9,2 prosent sammenlignet en m\u00e5ned tilbake. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 10,5 prosent. \n \n\\- Januar er normalt en relativt hektisk m\u00e5ned p\u00e5 utleiemarkedet i Bergen. Vi merker klar forskjell i p\u00e5gangen fra personer og firmaer som vil leie bolig i forhold til de rolige ukene f\u00f8r jul. Vi har jevnt over god respons p\u00e5 de aller fleste annonsene v\u00e5re og vi har faktisk leid ut like mange boliger i januar som under h\u00f8ysesongen i fjor sommer. Mest trykk er det, som vanlig, p\u00e5 leiligheter med sentral beliggenhet mens det den siste tiden ikke har v\u00e6rt s\u00e5 stor ettersp\u00f8rsel etter eneboliger, sier daglig leder for Utleiemegleren Bergen, Eirik Hove. \n \n**Drammen:** \nUtleieprisene i Drammen er stabile. \n \n\\- Husleieprisene i januar har v\u00e6rt stabile. Etter en noe laber interesse for leieboliger p\u00e5 slutten av \u00e5ret har interessen tatt seg betydelig opp n\u00e5 i januar. En del boliger som det var liten interesse for f\u00f8r jul har det v\u00e6rt betydelig st\u00f8rre interesse for n\u00e5 i januar. Det ser ut som leiemarkedet g\u00e5r mot en aktiv v\u00e5r ogs\u00e5 i \u00e5r, sier daglig leder for Utleiemegleren Drammen Eivind Sveen. \n \nKontakt de enkelte daglige lederne p\u00e5 hvert kontor for forklaringer til statistikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3107bf94-a79f-4339-a39a-fc9d94917154"}
+{"url": "https://www.elektroimportoren.no/philips-hue-wa-still-taklampe-39w-sort/60070/Product.html?Event=pathlist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:13Z", "text": "Philips Hue Still White Ambiance taklampe, sort. Belysning av h\u00f8y kvalitet med sterk lysmengde, noe som gir rikelig med hvitt lys for alle stunder og oppgaver. Spesielt designet for stue, soverom og kj\u00f8kken. Nyt denne elegante designertaklampen som passer til alt interi\u00f8r. Leveres med en tr\u00e5dl\u00f8s dimmer og innebygd White Ambiance LED-lyskilde.\n\n### Funksjonalitet\n\nFyller deg med energi, og hjelper deg med \u00e5 konsentrere deg, lese og slappe av. F\u00e5 hjelp til \u00e5 sovne og v\u00e5kne opp p\u00e5 en forsiktig m\u00e5te. Hvitt dagslys bidrar til \u00e5 gi kroppen og sinnet energi til \u00e5 starte en ny dag, mens avslappende hvitt lys hjelper deg med \u00e5 slappe av p\u00e5 kvelden og sove bedre om natten. F\u00e5 riktig atmosf\u00e6re med et stort utvalg hvitt lys.\n\n### Bruksomr\u00e5de\n\nEnkel styring og god komfort, kontroller via den medf\u00f8lgende tr\u00e5dl\u00f8se Philips hue-dimmeren. Full kontroll fra smartenheter med Hue-broen. Smart styring, b\u00e5de hjemme og p\u00e5 farten. Angi tidsinnstillinger, varsler, alarmer og mer for \u00e5 f\u00e5 en fullstendig Philips Hue-opplevelse. Philips Hue fungerer ogs\u00e5 med Amazon Alexa, Apple Homekit og Google Home og lar deg kontrollere lysene med stemmen.\n\n### Montering\n\nAlt du trenger for \u00e5 komme i gang med smart kontroll er Hue-broen. Koble lampen til broen, og kontroller lyset p\u00e5 din m\u00e5te.\n\n### Relevante emneord\n\n - Philips Hue\nVi er etter Forskrift om elektrisk utstyr \u00a7 21 pliktig til \u00e5 informere v\u00e5re forbrukere at installasjonsmateriell ment for \u00e5 kunne inng\u00e5 i et fast elektrisk anlegg **kan kun installeres av en registrert installasjonsvirksomhet**. Unntatt er elektrisk materiell som utelukkende er ment for bruk i faste teleinstallasjoner, og elektrisk materiell som forbruker selv lovlig kan installere. *\u00d8nsker du mer informasjon, se \"Hva kan du gj\u00f8re selv?\", hvor du ogs\u00e5 finner ekstern lenke til dsb (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) for \"Hva kan privatpersoner gj\u00f8re selv p\u00e5 det elektriske anlegget?\"*\n\nAlt som g\u00e5r p\u00e5 **str\u00f8m eller batterier (EE-avfall) skal leveres til retur** n\u00e5r det ikke kan brukes lenger. Du kan returnere dette gratis i en av v\u00e5re varehus og/eller andre butikker som selger samme type varer. *\"N\u00e5r EE-produkter blir avfall\"*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76fb2ec4-ac35-4b72-9e0e-cda1d2d13404"}
+{"url": "http://rogerasksimonsen.blogspot.com/2013/12/glimt-fra-en-var-julefeiring.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:00Z", "text": "\n\n## fredag 27. desember 2013\n\n### Glimt fra en v\u00e5t julefeiring.\n\n \nUte har det stort sett regna hele jula. Stier og veier har likna mer p\u00e5 sk\u00f8ytebaner og elvene g\u00e5r like flomstore som om det skulle v\u00e6rt v\u00e5r. \n \nPresenterer noen julebilder fra ulke tilstelninger - selv om det er p\u00e5 kanten av hva som kan kalles naturbilder. \n \n\n\nUte er det v\u00e5t istid.... \n \n \n\n\n\u00a0....mend inne har det v\u00e6rt varm og koselig jul. \n \n\n\n\n \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d83e31b9-7e33-4fb8-aebc-6e88f51d82d6"}
+{"url": "https://www.randstad.no/kandidat/yrkesomrader/administrasjon-og-kontor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:23Z", "text": "# ledige stillinger innenfor administrasjon og kontor\n\n# ledige stillinger innenfor administrasjon og kontor\n\nVisste du at Administrasjon og kontor er langt mer enn \u00e5 sitte i en resepsjon\\!? Er du en strukturert og organisert person som liker at det er h\u00f8yt tempo og samtidig har evnen til \u00e5 samarbeide med flere ulike type mennesker \u2013 da er kanskje dette veien for deg. Vi ansetter mennesker i slike stillinger over hele Norge flere ganger i uken. Noen av disse stillingene kan v\u00e6re:\n\n - Executive Assistent\n - Kontorsjef\n - HR-assistent\n - Prosjektsekret\u00e6rer\n - Prosjektleder\n - Sentralbord\n - Resepsjonist\n - Personlig Assistent\n - Advokatsekret\u00e6r\n - HR-R\u00e5dgiver\n - Sekret\u00e6r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "143d44a2-73c4-41dc-a264-6b7e33c9cdba"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/xR4w8B/Da-den-politiske-journalistikken-motte-metoo--Kjersti-Thorbjornsrud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:05Z", "text": "# Da den politiske journalistikken m\u00f8tte \\#metoo | Kjersti Thorbj\u00f8rnsrud\n\nDet s\u00e5 ut til at tiden da pressen kunne holde partiene i sitt regigrep var over. \\#Metoo-bevegelsen kan ha bidratt til en endring.\n\n - \n \n FOTO: Roald, Berit / NTB scanpix Kjennetegnene ved den intervenerende journalistikken er i\u00f8ynefallende i dekningen av Arbeiderpartiets h\u00e5ndtering av varslingssaker frem til Trond Giskes avgang som nestleder, skriver Kjersti Thorbj\u00f8rnsrud. P\u00e5 bildet: partisekret\u00e6r Kjersti Stenseng og leder Jonas Gahr St\u00f8re under Arbeiderpartiets pressekonferanse i starten av januar. \n\nKjersti Thorbj\u00f8rnsrud, forsker, Institutt for samfunnsforskning\n\n 18. jan. 2018 19:30 24. jan. 2018 23:17 \n\n \n\\#Metoo-bevegelsen er blitt omskapt i den politiske journalistikkens bilde. Pressen har regien i d\u00f8gn\u00e5pne kampanjer, der innflytelsen over partiers interne dagsorden og enkeltmenneskers skjebner virker sterkere enn noen gang.\n\nDet s\u00e5 ut til at tiden da pressen kunne holde partiene i sitt regigrep var over. Det begynte \u00e5 bli lenge siden politikere trakk seg etter massivt mediepress.\n\n3rd-party-bio\n\nMinnet om en R\u00f8d-Larsen-, en T\u00f8nne-, en Svarstad Haugland-, en Lysbakken- eller en Jaglandsak har bleknet. Digital teknologi og nye medier slapp til politikernes budskap uredigert. Makten forskj\u00f8v seg i pressens disfav\u00f8r.\n\n## Pressens revansj\n\nSlik kan den enorme pressedekningen av Arbeiderpartiets h\u00e5ndtering av varsler mot Trond Giske sees som en pressens revansj.\n\nDen gamle politiske journalistikkens metoder er kombinert med helt ny type historier. Det skjer i en kontinuerlig nyhetsstr\u00f8m, p\u00e5 medieplattformer i alle formater.\n\n\n\nKjersti Thorbj\u00f8rnsrud, Institutt for samfunnsforskning\n\nTempoet har aldri v\u00e6rt h\u00f8yere. Dette er omtalt som \u00aben adrenalindrevet journalistikk\u00bb der mangel p\u00e5 rask respons fra politiske ledere defineres som uholdbar vakling og svakt lederskap.\n\n## \u00abSe hva som skjer\u00bb-journalistikk\n\nFor f\u00e5 et innblikk i hvordan denne journalistikken virker, er det verdt \u00e5 kaste et blikk p\u00e5 hvordan pressen selv har beskrevet sine metoder og sitt mandat etter partipressens d\u00f8d.\n\nEt kritisk samfunnsoppdrag tok over som ideal. M\u00e5let ble \u00e5 avdekke maktkamp og tvinge opp d\u00f8rene til lukkede partikontorer.\n\n**Med VG i front utviklet den politiske journalistikken seg p\u00e5 90-tallet til en praksis som aktivt gikk ut p\u00e5 \u00e5 drive fram reaksjoner i partiene.**\n\nJeg kalte det en intervenerende journalistikk da jeg studerte pressens metoder rundt \u00e5rtusenskiftet med \u00abJaglandsaken\u00bb og maktkamp i Arbeiderpartiet som case.\n\nDette var en journalistikk i futurum, en \u00abse hva som skjer\u00bb-journalistikk, der sentrale journalister rett ut sa at m\u00e5let var \u00e5 sette en agenda og \u00e5 f\u00e5 ting til \u00e5 skje gjennom timing av oppslag opp mot viktige m\u00f8ter i partiene. Man var \u00e5pne om at det var ekstra fascinerende \u00e5 p\u00e5virke begivenhetene i nettopp \u00ab\u00f8rnen\u00bb blant partiene - Arbeiderpartiet.\n\n## Anonym misn\u00f8ye\n\nTil tross for at presseetikken maner til forsiktighet med anonyme kilder, ble det anonyme vitnesbyrdet en b\u00e6rebjelke i denne strategi- og maktfokuserte journalistikken. Teknikken bestod i \u00e5 f\u00e5 frem anonym misn\u00f8ye gjennom aktiv opps\u00f8king av tillitsvalgte p\u00e5 alle niv\u00e5er i partiene.\n\nUnders\u00f8kelser blant \u00abordf\u00f8rere\u00bb, \u00abfylkesledere\u00bb eller \u00absentrale politikere\u00bb ble s\u00e5 timet og sl\u00e5tt opp i forkant av viktige partim\u00f8ter\u2013 for \u00e5 prege klimaet, skape debatt \u2013 og bringe konflikten videre.\n\nDe store sakene handlet om partier i krise og ledere som hadde mistet grepet, ikke hadde tillit, oppf\u00f8rte seg klanderverdig eller rett og slett viste d\u00e5rlig evne til \u00e5 h\u00e5ndtere (medieskapte) kriser. De politiske kommentarenes rolle var helt sentral i denne journalistikken. Der nyhetene skapte reaksjoner, avga kommentatorene sine vurderinger og dommer.\n\n## Nye historier i hurtig tempo\n\nKjennetegnene ved den intervenerende journalistikken er i\u00f8ynefallende i dekningen av Arbeiderpartiets h\u00e5ndtering av varslingssaker frem til Trond Giskes avgang som nestleder.\n\n\n\nDa Trond Giske trakk seg som nestleder, stoppet ikke prediksjonsiveren: Hvem er neste til \u00e5 ryke ut, hvem tar Giske med seg i fallet? skriver Thorbj\u00f8rnsrud.\n\nDe f\u00f8rste sakene i pressen var tydelige \u00abse hva som skjer videre\u00bb-saker: Man gikk ut fra at journalistene hadde noe mer som de ville komme med senere, og at disse f\u00f8rste oppslagene handlet om \u00e5 skape reaksjoner i partiet og f\u00e5 frem varslere.\n\nEtter hvert som nye historier kom frem i hurtig tempo, vokste pressens krav om rask respons og handlekraft. Da saken endte med at Giske trakk seg som nestleder, stoppet ikke prediksjonsiveren: Hvem er neste til \u00e5 ryke ut, hvem tar Giske med seg i fallet?\n\n## \\#Metoo har gitt en ny type kilder\n\nOgs\u00e5 n\u00e5 har de anonyme partikildene v\u00e6rt helt sentrale. Men med \\#metoo-bevegelsen har det kommet inn en ny type kilder. De har p\u00e5 et vis gitt legitimitet til den politiske journalistikken, her snakker vi om et oppr\u00f8r mot trakassering og seksuelt maktmisbruk langt utover partipolitikken.\n\nS\u00e5rbarheten til \\#metoo-varslere har gjort anonymitet n\u00f8dvendig. Deres lidelse har v\u00e6rt \u00e5rsak til det intense trykket p\u00e5 Trond Giske og resten av Ap-ledelsen. \u00abDe eier sin historie\u00bb har v\u00e6rt et credo. Mon det - er det kanskje heller journalistene som har tatt tak i disse historiene og gjort dem til sine?\n\n## Bidrar til partikriser\n\nDet siste sp\u00f8rsm\u00e5let er viktig fordi den intervenerende journalistikken viser en vesentlig mangel p\u00e5 innsikt. Sammenblandingen av raske beslutninger med godt lederskap overser at det \u00e5 ivareta varslere og samtidig trygge rettssikkerhet og dokumentasjon, tar tid.\n\nJeg frykter en mulig bivirkning av \\#metoo-kampanjen | Cecilia Dinardi\n\nDenne journalistikken er dessuten blind for at mennesker som st\u00e5r under et uavbrutt intenst press, blir d\u00e5rligere rustet til \u00e5 ta kloke beslutninger.\n\n**Slik risikerer den intervenerende journalistikken selv \u00e5 bidra til \u00e5 skape partier i krise og d\u00e5rlige, i betydningen utslitte og r\u00e5dville, politiske ledere.**\n\nN\u00e5r alle utspill kontinuerlig vurderes ut i fra hvem som styrkes eller svekkes i en maktkamp som journalistene selv ikke et \u00f8yeblikk slipper tak i, handler dekningen neppe bare om et \u00f8nske om \u00e5 bidra til \u00e5 endre en ukultur.\n\n## Rammer ogs\u00e5 en uskyldig tredjepart\n\nJeg understreker at \\#metoo-bevegelsen blottlegger forhold det er viktig \u00e5 f\u00e5 kunnskap om \u2013 og gj\u00f8re noe med. Men den har ogs\u00e5 problematiske sider.\n\nDet er ikke klare skiller mellom lovbrudd, overgrep og ubehagelige opplevelser. Og outing av enkeltpersoner kan gi en gapestokk der muligheten til kontradiksjon forsvinner, og der den offentlige ford\u00f8mmelsen ikke bare rammer den anklagede, men uskyldige tredjepersoner.\n\n\n\nKristian Tonning Riise trakk seg som leder for Unge H\u00f8yre 11. januar. I etterkant er det blitt kjent at det er kommet flere varsler om Riises oppf\u00f8rsel overfor unge kvinner.\n\nInntil nylig var det lite outing av enkeltpersoner i Norge. Kravet om offentliggj\u00f8ring kom heller ikke fra \\#metoo-bevegelsen selv. Det er f\u00f8rst n\u00e5r \\#metoo-varsler har blitt en del av den politiske journalistikken, vi har f\u00e5tt det massive fokuset p\u00e5 enkeltpersoner.\n\n## Langvarig graving\n\nN\u00e5 handler det ikke lenger om varslere som sammen st\u00e5r frem og forteller sine historier. Publiseringen av varslerhistorier fra politikken, der pressen har konsentrert seg om ulike saker i forskjellige partier, og der mediene refererer til hverandre i sakene de ikke selv har ledet, tyder p\u00e5 at dette er historier som kommer frem gjennom langvarig journalistisk graving.\n\nHver historie, tilsynelatende uavhengig av alvorlighetsgrad og nyanser, publiseres som toppsaker og \u00f8ker presset.\n\n\\#Metoo-varslene i den politiske journalistikkens regi har flyttet grenser. Det har v\u00e6rt tradisjon for, og i tr\u00e5d med V\u00e6r varsom-plakaten, at pressen ikke oppgir identitet i sedelighetssaker.\n\nDet paradoksale er at man n\u00e5, s\u00e5 lenge det handler om historier der det ikke er tatt ut siktelse, velger \u00e5 knytte navngitte personer til historier der detaljene gjentas og gjentas, enten det dreier seg om u\u00f8nsket seksuell oppmerksomhet eller mulige alvorlige lovbrudd.\n\n## Er det slik kampen skal f\u00f8res videre?\n\nDen intervenerende journalistikken utfordrer presseetiske prinsipper knyttet til dramaturgi, kildekritikk og \u00e5penhet. N\u00e5 utfordrer den ogs\u00e5 ideen om at det finnes mer siviliserte m\u00e5ter \u00e5 ta oppgj\u00f8r med ukultur, plassere ansvar og fastsl\u00e5 skyld p\u00e5, enn via den offentlige gapestokken.\n\nEr det slik \\#metoo-kampen skal f\u00f8res ogs\u00e5 p\u00e5 andre omr\u00e5der \u2013 i arbeidslivet, blant frivillige organisasjoner, i idretten, akademia \u2013 eller i pressens egne organisasjoner?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f249b12-06ba-4269-8f17-b88a59dcf95c"}
+{"url": "https://www.amisol.no/pakkereiser/hurghada-egypt/three-corners-sunny-beach/?from=OSL&date=2019-03-03&adults=2&children=0&infants=0&room=R2XAI&length=8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00438.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:02Z", "text": "# Three Corners Sunny Beach\nThree Corners Sunny Beach Resort ligger mellom Hurghada og El Gouna. Et nydelig, solrikt og varmt feriested ved R\u00f8dehavet i Egypt. Sunny Beach Resort byr p\u00e5 en avslappet atmosf\u00e6re, gjestfrihet og flotte fasiliteter. Her er det vakre snorkleforhold p\u00e5 stranden med utrolige farger og krystallklart vann.\n\nP\u00e5 standen er det brygge som tar deg rett p\u00e5 korallrevet. Det er bare \u00e5 ta med seg masken \u00e5 spasere rett ut. B\u00e5de p\u00e5 standen og ved bassengene er det fri bruk av solsenger og parasoller. Plukk opp et rent badeh\u00e5ndkle hver morgen og nyt bademoroa helt til solen g\u00e5r ned\\!\n\nFor barn er det eget basseng med morsomme attraksjoner. La barna ha det moro med leker og sklier i bassenget. Badebassengene er oppvarmet om vinteren. Hovedbassenget har mye plass og ligger midt p\u00e5 hotellomr\u00e5de. Her finner du stort sv\u00f8mmebasseng med tilh\u00f8rende solterrasse.\n\nSunny Beach Resort egner seg godt til familier med barn og par. Velkommen til et innholdsrikt feriested ved R\u00f8dehavet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69727e4d-0ec9-4f82-a30a-8893fbe8bd6f"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/internettfrie-bysoner-50-prosent-moms-vekting-av-valgstemmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00255.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:55Z", "text": "# Ja til bilen i Oslo\n\n# INTERNETTFRIE BYSONER - 50 PROSENT MOMS - VEKTING AV VALGSTEMMER\n\n May 21, 2019/ Av Jarle Aab\u00f8 \n\nDenne helgen m\u00f8tes hundrevis av gr\u00f8nne radikale politikere p\u00e5 det fasjonable konferansehotellet Quality Expo p\u00e5 Fornebu. Her er tre forslag som skal opp til behandling.\n\n\n\nUne Aina Bastholm til h\u00f8yre er \u00f8verste leder i MDG.\n\n\n\nMDG er et parti sprunget ut av Fremtiden i v\u00e5re hender. Der i g\u00e5rden har de ropt i mange mange \u00e5r at nordmenn m\u00e5 bruke mindre penger. Forbruket m\u00e5 ned. MDG kobler n\u00e5 et \"fattigere hverdagsliv\" med milj\u00f8, og vips lanserer de 50 prosent moms p\u00e5 de de kaller svarte varer. Les mer her i punkt 3:\n\n\n\nDet tredje forslaget landsm\u00f8tet skal behandle er at valgstemmer fra unge f\u00f8rstegangsvelgere skal bety mer enn stemmer fra voksne. Alts\u00e5, MDGs gr\u00f8nne radikale politikk sl\u00e5r s\u00e5 langt best an blant unge velgere som tror fast og helt p\u00e5, som MDG, at jordens undergang er n\u00e6r. Hvis da en f\u00f8rstegangsvelgers stemme feks skal vekte dobbelt s\u00e5 mye som alle andre, vil MDG tjene massivt p\u00e5 dette ufine demokratiske trikset.\n\n\n\nEt dobbelt rom p\u00e5 Petter Stordalens Fornebu-hotell koster fort 2000 kroner. Et fjelltelt i bomull til 6000 kroner som kan gjenbrukes kan den som er gr\u00f8nn nok kj\u00f8pe p\u00e5 Finn. Allemannsretten gjelder ogs\u00e5 p\u00e5 Norges nedlagte flyplass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a1815a3-933a-4530-8d4d-7df5dc5e33ca"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/sport/i/70qvmB/Yates-tilbake-i-ledertroyen-etter-etappeseier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:23Z", "text": "# Yates tilbake i ledertr\u00f8yen etter etappeseier\n\nBriten Simon Yates var best i fjellene og vant den 14. etappen i Vuelta a Espa\u00f1a, og tok tilbake den r\u00f8de ledertr\u00f8yen han mistet til Jes\u00fas Herrada torsdag.\n\n - \n \n FOTO: Alvaro Barrientos / AP / NTB scanpix Briten Simon Yates er tilbake i den r\u00f8de ledertr\u00f8yen i Vuelta a Espa\u00f1a etter l\u00f8rdagens etappeseier. \n\nfirstname.lastname@example.org\n\n 8. sep. 2018 18:23 18:24 \n\n \nsmp-stories-top-widget\n\nEtappen, som var p\u00e5 171 kilometer mellom Cistierna og Les Praeres de Nava, var av den t\u00f8ffe typen. Den ble avsluttet opp en stigning p\u00e5 godt over 20 prosent p\u00e5 det meste de siste 3,5 kilometerne.\n\nNederlandske Steven Kruijswijk slo tidlig til, mens sammenlagtfavorittene som Nairo Quintana og Yates tok det litt mer forsiktig. Colombianeren slo derimot til de siste par kilometerne og fikk med seg landsmannen Miguel \u00c1ngel L\u00f3pez. De to var nummer tre og fem i sammendraget foran den t\u00f8ffe fjelletappen.\n\nDisse nordmennene skal sykle Vuelta a Espa\u00f1a\n\nYates som holdt annenplassen foran l\u00f8rdagens etappe satt litt lenger bak i feltet p\u00e5 vei oppover, men klarte \u00e5 svare p\u00e5 rykket. Med 700 meter kontret han og den colombianske duoen Quintana/Lopez klarte ikke \u00e5 svare.\n\nYates vant etappen med to sekunder foran Lopez. Den spanske veteranen Alejandro Valverde ble nummer tre.\n\nQuintana fulgte sju sekunder bak p\u00e5 en femteplass og m\u00e5tte se Valverde g\u00e5 forbi seg i sammendraget. Yates leder med 20 sekunder p\u00e5 Valverde og 25 foran Quintana.\n\nJes\u00fas Herrada i den r\u00f8de ledertr\u00f8yen fikk det t\u00f8ft og havnet langt bak. S\u00f8ndag er det en ny t\u00f8ff etappe i rittet som avsluttes i Madrid neste s\u00f8ndag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c4a74cf-0afd-45a5-91c2-b20ea961160f"}
+{"url": "https://ntf-elite.customer.enonic.io/samarbeidspartnere/nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:19Z", "text": " #### Coop blir hovedpartner for Eliteserien i fotball\n \\- Med sin eierform deler Coop og fotball-Norge verdier som ansvar, lag\u00e5nd og samhold. Og p\u00e5 samme m\u00e5te som fotball, er Coop en folkelig akt\u00f8r som skaper et stort og bredt engasjement i alle deler av landet. V\u00e5re spillere kommer fra bredden, og gjennom avtalen knyttes tettere b\u00e5nd mellom bredde og topp, sier administrerende direkt\u00f8r i Norsk Toppfotball, Leif \u00d8verland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59dab96c-681b-463a-91d0-d44c239c31b2"}
+{"url": "https://www.an.no/trafikk/politi/bodo/stanset-motorsyklist-i-129-km-t-i-bodo/s/5-4-858861", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:59Z", "text": "# Stanset motorsyklist i 129 km/t i Bod\u00f8\n\nI 23-tiden tirsdag kveld stanset UP en motorsyklist som ble m\u00e5lt til 129 kilometer i timen i 60-sona p\u00e5 Hunstadmoen i Bod\u00f8.\n\n\u2013 F\u00f8rerkortet ble beslaglagt p\u00e5 stedet, forteller Kai Eriksen, operasjonsleder i Nordland politidistrikt.\u00a0\n\nF\u00f8reren var en mann i begynnelsen av 20-\u00e5rene.\n\n\u2013 Forholdet er anmeldt og n\u00e5 blir det opp til en jurist \u00e5 vurdere reaksjoner ut over f\u00f8rerkortbeslaget, sier Eriksen videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40a06d17-2fd4-4e9d-ac42-e06d1ab69065"}
+{"url": "http://herrnilsen.no/H131217.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:04Z", "text": "\n\n# Magnolia Jazzband\n\nKr. 200/150 / 13.12.17 20:00 \n\n**Magnolia har v\u00e6rt husband i New Orleans Workshop Jazzclub helt siden starten i 1972. B\u00e5de bandet og klubben har knyttet til seg mange musikere og orkestre gjennom disse 45 \u00e5rene. Sv\u00e6rt mange etterspurte jazzmusikere har gjestet klubbens \nulike Oslo-scener: Benny Waters (USA), Theis/Nygaard Jazzband (DK), Sammy Rimington (UK), Jabbo Smith (USA), Duke Heitger (USA), Roy Williams (UK), Gunhild Carling (SE), Scott Hamilton (UK), Evan Christopher (USA), Fessor Big City Band (DK), Lillian Boutt\u00e9 (USA), for \u00e5 nevne noen. I 1991 ble New Orleans Workshop Jazzclub k\u00e5ret til \ufffd\u00c5rets Jazzklubb\ufffd av \u00d8stnorsk Jazzsenter.**\n\nKlubben er ellers blitt hederlig omtalt b\u00e5de av musikere, publikum og presse. Ogs\u00e5 utenfor landets grenser ryktes det jevnlig at Oslo er privilegert som har en s\u00e5 driftig klubb som s\u00e5 trofast presenterer den klassiske jazzen. \nDet som i 1972 begynte med klubbkvelder p\u00e5 en sliten Bergum Kafe i Pl\u00f8ens gate, har utviklet seg til \u00e5 bli en jazzklubb som n\u00e5 s\u00f8rger for god jazz p\u00e5 tre faste scener i hovedstaden.\n\nMagnolia avslutter h\u00f8stens onsdagsjazz p\u00e5 Herr Nilsen.\n\nGunnar Gotaas tb \nGeorg Reiss cl \nAnders Bj\u00f8rnstad tp \nB\u00f8rre Frydenlund bjo/git/vo \nH\u00c3\u00a5kon Gjesvik pno \nTorstein Ellingsen dms \nSebastian Haugen \nMarkussen bass\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf4a8cae-2da5-46b0-8e74-bc7b76f844e8"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/category/outfit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:38Z", "text": "Posted on 26.05.2019 kl. 16:3026.05.2019 \n\n\n\nHei og velkommen til kjolebloggen. Haha\\!\u00a0*Jeg har f\u00e5tt dilla p\u00e5 sommerkjoler.\u00a0*Og tro det eller ei\u2026 Jeg har hatt noen \u00e5r der jeg omtrent ikke har brukt kjoler fordi jeg ikke har f\u00f8lt meg fin nok.\n\nHar du h\u00f8rt noe s\u00e5 dumt, eller? Ikke fin nok til \u00e5 g\u00e5 med kjole du liksom. Om jeg skal g\u00e5 med kjoler i sommer a\\! Herregud, jeg skal g\u00e5 med b\u00e5de korte, lange, smale, brede, kjedelige og d\u00f8dsspentige. Fordi jeg kan og fordi det er skikkelig fint.\n\nJa, og her er noen av mine favoritter og noen av de jeg skal svinge med meg, spise digge middager med og tusle til stranda med de neste m\u00e5nedene:\n\n\n\n\u2026 Med et belte i livet og/eller med en hatt p\u00e5 hodet. Denne finner du **HER**.\n\n\n\n\n\nJa, denne har jeg allerede hengt opp i klesskapet mitt og lilles\u00f8steren min har allerede rukket \u00e5 fortelle meg at hun kommer til \u00e5 stjele den n\u00e5r jeg minst venter det. Denne finner du **HER**.\n\n\n\nDenne flyttet inn hos meg allerede i mars den. Hehehe. Den finner du ved \u00e5 trykke **HER**.\n\n\n\nHellooooo\\! Denne kjolen f\u00e5r meg til \u00e5 ville kj\u00f8pe Converse igjen. Uansett, jeg digger den \u2013 Converse eller ei. **HER**\u00a0finner du den.\n\n\n\nDenne kjolen, heklet strandveske, dott p\u00e5 hodet og solbriller,\u00a0*check\\!\u00a0*Denne finner du **HER**.\n\nDet kan jo selvf\u00f8lgelig hende at du digger noen andre kjoler enn meg\\! Men jeg anbefaler deg hvert fall \u00e5 ta et titt inne hos Ellos **(HER)**, for de har masse fint, i alle st\u00f8rrelser og fasonger\ud83d\udc95\u00a0Ja, det beh\u00f8ver heller ikke \u00e5 v\u00e6re kjoler.\n\nVed \u00e5 bruke koden **460008\u00a0**f\u00e5r du 40 % rabatt p\u00e5 den dyreste varen p\u00e5 et kj\u00f8p. Koden er gyldig frem til 31/5 og gjelder ordin\u00e6re priser og ikke m\u00f8bler\\!\u00a0\n\nSi ifra hvis du finner noe fint a. Og du? Husk at du kan g\u00e5 i akkurat hva du vil. Det skal hvert fall jeg\\!\n\nKlem fra meg\ud83c\udf38\n\n\n\n\u00a0\n## Noe av det jeg f\u00e5r mest sp\u00f8rsm\u00e5l om\n\nPosted on 30.03.2019 kl. 19:2830.03.2019 \n\n\n\nAkkurat n\u00e5 sitter jeg i sofaen i joggisen. Jeg gj\u00f8r unna litt jobb, C spiser restetaco og p\u00e5 TV-en er det hockey. Jada, enda en hockeykamp. Enda godt at jeg kan drive med mitt si\\! Jeg kan bare meddele at han s\u00e5 sin egen kamp i reprise\u00a0*f\u00f8r\u00a0*kampen som n\u00e5 g\u00e5r p\u00e5 TV.\n\nOm jeg noen gang flyr i flint? Tja, det kan du tru. Haha\\!\n\nJeg elsker l\u00f8rdager. Eller, helger generelt. I dag har vi hatt en lunsjdate, jeg har endelig funnet meg dr\u00f8mmeskinnjakka, i kveld skal jeg spise den nye favorittisen min og vi skal begynne p\u00e5 en ny serie som heter\u00a0\u00abDen som dreper\u00bb. Jeg klager ikke\\!\n\nJeg f\u00e5r stadigvekk sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor det jeg har p\u00e5 meg er fra, og vet dere hva jeg nesten f\u00e5r mest sp\u00f8rsm\u00e5l om? Jo, *hvor chillekl\u00e6rne mine er fra.\u00a0*Herregud som jeg digger dere\\! Vi er p\u00e5 samme side for \u00e5 si're s\u00e5nn.\n\nGenseren jeg har p\u00e5 meg p\u00e5 bildet over finner du **HER** og buksa finner du **HER**. Buksa er\u00a0*helt\u00a0*perfekt. Den sitter som er skudd og er den perfekte s\u00f8ndagsbuksa\\! Jeg har lett etter en s\u00e5nn bukse LENGE og i det jeg pr\u00f8vde den var det kj\u00e6rlighet med f\u00f8rste blikk. Faktisk s\u00e5pass at jeg ikke har den p\u00e5 meg n\u00e5. Jeg har nemlig lyst til \u00e5 ha den p\u00e5 meg i morgen og jeg kan ikke risikere \u00e5 s\u00f8le is p\u00e5 den. Haha\\!\n\nDenne hettegenseren er ogs\u00e5 en soleklar favoritt, og er den samme som den jeg har i stort. Den finner du\u00a0**HER**.\n\nNei, n\u00e5 skal jeg skj\u00e6re gjennom her og si at det er nok hockey ~~for i \u00e5r~~. Jeg h\u00e5per at dere har en fiiiin l\u00f8rdagskveld\\! Vi snakkes i morgen\ud83d\udc98\n\n// Marty\n\n## En litt spesiell kj\u00e6rlighet:\n\nPosted on 20.03.2019 kl. 16:0020.03.2019 \n\n\n\nMed fare for \u00e5 gjenta meg selv til det kjedsommelige\u2026\u00a0*Jeg elsker v\u00e5ren.\u00a0*JEG ELSKER V\u00c5REN\\! Jeg kan faktisk ikke huske at solen, varmegrader og tilfredstillelsen med \u00e5 se sn\u00f8en smelte var like stor i fjor, for i \u00e5r er den enorm. Jeg digger n\u00e5r gradestokken spiller s\u00e5pass p\u00e5 lag at jeg kan kle meg etter hva jeg vil ha p\u00e5 selv, og ikke etter v\u00e6ret. Ja, ogs\u00e5 digger jeg n\u00e5r jeg kan dra frem v\u00e5rjakkene mine. Ja, jeg er litt for svak for v\u00e5rjakker. Faktisk s\u00e5 svak at jeg bruker de \u00e5ret rundt. Jeg bruker de under boblejakken p\u00e5 vinteren, p\u00e5 sene sommerkvelder, kombinert med store strikkagensere om h\u00f8sten, ja \u2013 Og n\u00e5 da.\n\nI forrige uke fikk jeg sp\u00f8rsm\u00e5l om jeg ikke kan bli litt flinkere til \u00e5 fortelle om hvor jeg kj\u00f8per kl\u00e6rne mine, om nettsider som har kl\u00e6r for alle og enhver og kl\u00e6r til en ganske s\u00e5 fin pris\\! Jeg s\u00e5 mitt snitt til \u00e5 kunne dele min kj\u00e6rlighet til v\u00e5rjakker og til \u00e5 kunne tipse dere om **Ellos**. Jeg heier p\u00e5 de som selger kl\u00e6r til alle former og fasonger, og jeg syntes at Ellos er veldig flinke. Ja, ogs\u00e5 m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at tre av v\u00e5rjakkene mine er derfra.\u00a0*Hehe.\u00a0*\n\nJeg tenkte derfor at jeg skulle vise noen av mine favoritter til dere som vil se det:\n\n\u2718\u00a0\n\nDenne. Jeg har l\u00e5nt C sin jakke i snart fire \u00e5r, men har endelig f\u00e5tt min egen (s\u00e5nn at vi slipper \u00e5 krangle om hvem som skal bruke hans, hehee). Denne jakken finnes fra st\u00f8rrelse 34-52 og du finner den ved \u00e5 klikke\u00a0HER.\n\n\u2718\u00a0\n\n**Well hello there...\u00a0**Denne har jeg ikke selv, men jeg sikler. S\u00e5 n\u00e5 kan du v\u00e6r s\u00e5 god f\u00e5 sikle sammen med meg. Denne finner du **HER**.\n\n\n\nDenne \u00f8nsker jeg meg ogs\u00e5.\u00a0*Alle\u00a0*som flyr rundt med s\u00e5nne jakker, en kul jeans og sneakers ser s\u00e5 sporty og freshe ut. Jeg vil bli en s\u00e5nn en. Denne finner du **HER**.\n\nNei, s\u00f8ren. N\u00e5 m\u00e5 jeg faktisk jobbe litt ogs\u00e5 \u2013 Og ikke bare dr\u00f8mme meg bort i jakkeland. Her i huset har C er greie for sko, mens jeg har en greie for jakker\u2026 Kunne ikke han hatt en greie for \u00e5 st\u00f8vsuge, ogs\u00e5 kunne jeg hatt en greie for sokker eller noe i stedet? Mye mer praktisk og det hadde tatt mye mindre plass, haha\\!\n\nDu finner en haug av fine og praktiske jakker fra Ellos **HER**.\n\nJeg h\u00e5per du f\u00e5r en fin onsdag videre\u00a0\ud83c\udf38\n\n// Marty\n\n @ellosofficial #Ellosofficial #Elloswomen\u00a0\n\n## Hva har jeg p\u00e5 meg denne h\u00f8sten?\n\nPosted on 17.10.2017 kl. 14:30 \n\n\n\nAkkurat n\u00e5 sitter jeg og h\u00f8rer p\u00e5 Tina Turner. Jeg burde dusjet for lengst og vurderer om jeg skal grine eller le av bildene av meg og lilles\u00f8ster. Herregud for en fin liten (stor) fr\u00f8ken\\!\u00a0\n\nJeg har f\u00e5tt en del sp\u00f8rsm\u00e5l om jeg kan tips om hva som er et must i garderoben min denne h\u00f8sten, og det kan jeg selvf\u00f8lgelig gj\u00f8re. Til tross for at jeg er relativt laidback, fors\u00f8ker \u00e5 gi litt beng og stortrives i joggis, s\u00e5 finnes det ikke noe bedre \u00e5 stelle seg og f\u00f8le seg fresh.\u00a0\n\n**Denne h\u00f8sten finner du dette i klesskapet mitt:**\n\n**Blazer:\u00a0**Jeg har tre-fire blazere som jeg bruker til absolutt alt. De er kule kombinert med en jeans, skj\u00f8rt (som p\u00e5 bildene), matchende dressbukse eller en t\u00f8ybukse. Blazer er praktisk og kledelig\\! Jeg pendler mye mellom Norge og Sverige og for meg er det veldig praktisk \u00e5 pakke med meg et par av mine favorittblazere, rett og slett fordi jeg da alltid har noe \u00e5 ha p\u00e5 meg. Denne h\u00f8sten er kanskje blazeren p\u00e5 bildene min soleklare favoritt\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n**Jeans:\u00a0**Jeg har ENDELIG funnet min dr\u00f8mmejeans. Den er fra Lager 157, og det er en butikk jeg ikke tror at vi har i Norge en gang. Den er laidback og kul, samtidig som den passer utmerket b\u00e5de til pumps og sneakers.\u00a0\n\n**Bukse:** Da snakker jeg egentlig om en slik bukse lilles\u00f8ster har p\u00e5 seg, gjerne i et sort eller gr\u00e5tt stoff. Den er kul, behagelig og veldig praktisk. Jeg har kj\u00f8pt meg en helt ny i gr\u00e5 og funnet frem en gammel favoritt fra noen sesonger tilbake. Denne buksen er passende til en dag p\u00e5 kontoret, p\u00e5 reise eller p\u00e5 en sm\u00e5kj\u00f8lig tirsdag. Jeg liker \u00e5 style den med en blazer for \u00e5 f\u00e5 et mer feminint og seri\u00f8st utrykk, eller med en strikkegenser\\!\u00a0\n\n**T-skjorte:\u00a0**Med et statement\\! For min del er det et must. Ha en kul t-skjorte, og den kan v\u00e6re s\u00e5 enkel som den jeg har p\u00e5 meg p\u00e5 bildene, inne i en blazer kombinert til enten en kul bukse eller til favorittjeansene. Det er like kult p\u00e5 fest som til hverdags.\u00a0\n\n \n\n\n**Sko:\u00a0**Noen kule h\u00f8ye heler med m\u00f8nster eller farge er et must i garderoben min egentlig \u00e5ret rundt. Samtidig er det veldig praktisk med et par sorte, helt enkle sko som passer til alt. Et par kule sneakers sl\u00e5r heller aldri feil. Et godt tips i forbindelse med sneakers er \u00e5 sjekke nettbutikkene for salg n\u00e5r sesongene g\u00e5r mot slutten, da kan man ofte f\u00e5 superfete sko til en veldig fin pris. I mine \u00f8yne gj\u00f8r det ikke noe at det er fjor\u00e5rets modell, for stort sett g\u00e5r det samme igjen\\!\n\n**\u00d8redobber:\u00a0**Helt enkle, runde \u00f8redobber et det du ser i \u00f8rene mine denne h\u00f8sten\\!\n\n**Strikk:\u00a0**Gensere i strikk er et must. Alltid.\u00a0\n\n\u00a0\n**Hva er ditt must i garderoben denne h\u00f8sten?** \n\u00a0\n\n// Marty\n\nPosted on 21.09.2017 kl. 08:23 \n\n\n\nGod formiddag\\! Det er lenge siden jeg har postet et innlegg f\u00f8r 12. Jeg har som regel jobbet flere timer f\u00f8r dagens f\u00f8rste innlegg kommer, men det blir bare sjeldnere og sjeldnere at jeg poster noe f\u00f8r 12. Uansett, jeg har helt glemt \u00e5 vise dere disse to plaggene. Husker dere den r\u00f8de, lange kjolen jeg hadde p\u00e5 meg i sommer? Hvis ikke, s\u00e5 legger jeg ved bilde nederst i innlegget. Uansett, den ble tatt i mot suuupergodt, s\u00e5 jeg skaffet meg jaggu en i en annen farge ogs\u00e5\\! Noen tenker nok at den kanskje ikke passer n\u00e5 utover h\u00f8sten, men hvor digg er det ikke med denne kjolen kombinert med en strikkagenser? Du f\u00e5r den HER.\u00a0\n\nMe like.\u00a0\n\n\n\n\n\nJeg har sett topper som dette regjere p\u00e5 catwalken i flere sesonger n\u00e5, og n\u00e5 har jeg endelig f\u00e5tt min egen\\! Den er leken, fin og passer \u00e5ret rundt\\! Jeg m\u00e5 faktisk innr\u00f8mme at lilles\u00f8ster allerede har l\u00e5nt den\u2026 Akkurat n\u00e5 er jeg p\u00e5 leting etter noen r\u00f8de, kule skoletter. Tenk hvor kult det hadde v\u00e6rt sammen med en jeans og denne toppen? Yes.\u00a0\n\nN\u00e5 skal jeg svare p\u00e5 et intervju som ligger og venter i mailboksen. S\u00e5 skal jeg p\u00e5 lunsjspinning klokken 12 faktisk\\! Lunsj + trimmings er jo helt amazing.\n\nVi blogges.\n\nxx\n\n// Marty\n\n## HVA skjedde?\n\nPosted on 10.08.2017 kl. 14:03 \n\n\n\nTidligere i \u00e5r leste jeg at det i \u00e5r var popul\u00e6rt\u00a0med m\u00f8nster denne sesongen, og at leopardm\u00f8nster var et must. Jeg gikk inn p\u00e5 appen WISH, og bestilte meg kjolen til venstre. I dag, fire uker senere kom mitt salgskupp til 32,- kr.\u00a0\n\nJeg har sett dette p\u00e5 film, men at det SERI\u00d8ST gikk an i virkeligheten kan jeg nesten ikke tro p\u00e5. Kjolen jeg fikk er jo en helt annen enn den jeg bestilte, og det eneste som stemmer er st\u00f8rrelsen og 10 % av m\u00f8nsteret. Jeg tror muligens ikke at den nye kjolen blir en favoritt allikevel\u2026. Jeg vet ikke om det er mangel p\u00e5 byster, rumpe eller midje som gj\u00f8r at dette var totalt katastrofe, men jeg tror sannelig jeg har f\u00e5tt med en ny kjole til Halloween.\u00a0\n\nAmen, og godt kj\u00f8p.\n\n\u00a0\n\n\n*Jeg gikk for et\u00a0behagelig antrekk idag. \u00d8redobbene utgj\u00f8r prikken over i-en, og til tross for at jeg har flyttet, b\u00e6rt og vasket de siste dagene har denne skjorten v\u00e6rt p\u00e5 hver dag siden vi kom ned hit. Jeg tror faktisk at b\u00e5de denne jeansen og skjorten er brukt nesten hver eneste dag siden l\u00f8rdag, hehehe\u2026. Jaja, skittau. Er det behagelig, s\u00e5 er det behagelig. Jeg elsker jo store skjorter og har en tendens til \u00e5 stjele b\u00e5de pappa og C sine, men jeg tror faktisk at jeg begynner \u00e5 f\u00e5 sansen for litt mer feminine, ettersittende skjorter ogs\u00e5. Det fine med slike skjorter er jo faktisk at det passer til ALT (b\u00e5de den slitte jeansen\u2026. Kontoret eller fest)*\n\n\n\n***AD// Topp: HER\u00a0**\u2013 Bukse: C sin gamle dressbukse*\n\n\n\n*Pssst\\! Beltet i livet kan knytes p\u00e5 S\u00c5 mange forskjellige m\u00e5ter. Her har jeg omtrent latt det henge, men det kan ogs\u00e5 snurres flere ganger rundt livet.*\n\n\u00a0\nMEN DERE\\! Nok sp\u00e5\u00e5ns for idag, hehe. For\u00a0en fin dag. Jeg smiler fra topp til t\u00e5 akkurat n\u00e5, og jeg f\u00f8ler meg veldig lettet. Dagen startet med en litt jobb, etterfulgt av\u00a0en trenings\u00f8kt. Etter det var neste punkt p\u00e5 planen \u00e5 spise lunsj med to andre hockeytjejer. Jeg tok trikken (for f\u00f8rste gang her nede) og m\u00f8tte de p\u00e5 Wayne\u00b4s Coffee. Vi satt i flere timer og skravla, og for hvert minutt som gikk ble jeg litt lettere. Hun ene er faktisk herfra, mens hun andre er i akkurat samme situasjon som meg, utenom at hun snakker svensk. Akkurat n\u00e5 tror jeg kanskje at det ikke skal bli s\u00e5 ille \u00e5 bo her nede. Tenk om dette faktisk blir HELT fantastisk, og at jeg aldri kommer til \u00e5 ville dra hjem?\u00a0\n\nFor C sin del har det egentlig v\u00e6rt opplegg siden vi kom ned hit, s\u00e5 jeg skj\u00f8nner at jeg ikke under noen omstendigheter kan lene meg p\u00e5 han. Jeg har allerede f\u00e5tt kjenne p\u00e5 hvordan det er \u00e5 v\u00e6re alene her nede, og det f\u00f8les overraskende greit\\! Leiligheten begynner ogs\u00e5 \u00e5 komme p\u00e5 plass, s\u00e5 jeg tenkte jeg kanskje skulle vise dere litt i morgen \ud83d\ude42\u00a0\n\nN\u00e5 skal jeg fortsette \u00e5 drikke Pepsi Max f\u00f8r vi snart skal spise litt middag\\! Ogs\u00e5 muligens slenge skjorten i vaskemaskinen, hehe.\u00a0\n\n// Marty\n\n\u00a0\n## Digg?\n\nPosted on 15.07.2017 kl. 17:23 \n\n\n\nSvett, glad og forn\u00f8yd. Det er ordene som oppsummerer denne dagen\\! Jeg fikk et innfall av et eller annet i dag morges og bega meg ut p\u00e5 l\u00f8petur i heten, for ogs\u00e5 krepere p\u00e5 stranda resten av dagen. Det er kanskje ikke det sykeste i verden at jeg tok meg en l\u00f8petur, men det var muligens litt i det varmeste laget n\u00e5r jeg f\u00f8rst gjorde det. I skrivende stund ligger jeg i senga for \u00e5 oppdatere dere, mens C sover ved siden av meg. Det er hardt p\u00e5 ferie skj\u00f8nner dere\\! I morgen kommer s\u00f8s, storebror og mamma ned, og jeg gleder meg S\u00c5\u00c5\u00c5 masse. C og jeg diskuterer om vi skal leie en sikkelig kul bil for \u00e5 hente de p\u00e5 flyplassen i morgen, men vi f\u00e5r se hva det blir til. Utover det tenkte jeg bare jeg skulle titte innom og si hei, men mest for \u00e5 ha en unnskyldning til \u00e5 poste disse digge bildene.\u00a0\n\n \nJeg har forelsket meg totalt i lange, romantiske, blomstrete og fargerike kjoler. De er s\u00e5 elegante, s\u00f8te og om sommeren passer de til absolutt alt\\!\u00a0Jeg har lagt min elsk p\u00e5 denne kjolen fra SheIn, og jeg liker veldig godt b\u00e5de at den har litt ermer, et elegant snitt og at den har den lengden den har. For ikke \u00e5 snakke om at den er like fin p\u00e5 stranda som den er p\u00e5 fest\\! Jeg brukte den for f\u00f8rste gang i g\u00e5r, og f\u00f8ler meg s\u00e5 fresh i den. Jeg er s\u00e5 lei av kjoler som strammer og som jeg selv f\u00f8ler at jeg ikke f\u00e5r puste i, men\u00a0denne har god stretch og sitter helt amazing. Du har helt sikkert f\u00e5tt med deg at de fleste butikker har produsert noen sikkelig kule IT-kjoler denne sesongen? Jeg skal innr\u00f8mme at ingen av de har v\u00e6rt fine p\u00e5 meg, og at jeg er ganske happy for at noen har produsert en kjole som passer meg \ud83d\ude42\u00a0\n\n \n\u00a0\n\nJeg skal\u00a0innr\u00f8mme at jeg den siste tiden har g\u00e5tt lite i kjoler, og det er rett og slett fordi jeg selv har f\u00f8lt at jeg ikke passer det, at de blir for korte og at jeg blir for klumpete. Men snakk om \u00e5 f\u00e5 en selvtillitsboost i denne kjolen \u2013 YEEESSSSS. Lurer du p\u00e5 noe er det bare \u00e5 sp\u00f8rre\u00a0\u2665\n\n(St\u00f8rrelsene g\u00e5r forresten fra S til XXL)\n\n// Marty\n\n## Takknemlig\n\nPosted on 08.06.2017 kl. 18:24 \n\nSkj\u00f8rt: Vila \nSko: Tamaris \nVeske: Vintage Chanel\n\n\n\nHelloistuggu. Herregud, kanskje jeg skal sutte \u00e5 innlede innleggende mine med et gedigent HEI?\u00a0P\u00e5 en rar m\u00e5te s\u00e5 syntes jeg at det er s\u00e5 hyggelig at noen faktisk henger her inne og jeg vil klemme og si hei til absolutt alle, hehehe. \nI g\u00e5r var det duket for \u00c5rets Stylista 2017 og jeg tok som vanlig\u00a0med meg min andre mann her i livet, Grundis. Vi var en svipptur innom Silje, som for\u00f8vrig stakk av med tittelen som \u00c5rets Stylista, noe som var VELFORTJENT, f\u00f8r vi dro videre til MESH der festen ble holdt. \nJeg svetter alltid p\u00e5 ryggen f\u00f8r jeg i det hele tatt har tatt et steg inn p\u00e5 slike arrangementer, men i g\u00e5r var det veldig hyggelig. Det var en haug av flotte jenter og jeg koste meg masse\\! Jeg og Grunde var antakeligvis en av de f\u00f8rste som dro, men det var overhode ikke fordi det ikke var hyggelig. Da var jeg rett og slett ferdig skravlet og han var ferdig danset. Jeg beundrer den fyren herfra og til himmelen\u2026 Tenk \u00e5 svinge seg som han a\\!\u00a0\n\nNoe av det hyggeligste med s\u00e5nne arrangementer er \u00e5 m\u00f8te mennesker, bli beriket og hente masse inspirasjon\\! Noen folk er bare s\u00e5 vanvittig kule. Det ble mye champagne p\u00e5 enkelte i g\u00e5r, s\u00e5 det kan v\u00e6re grunnen til det jeg skal si n\u00e5\u2026 MEN\\! Jeg blir alts\u00e5 s\u00e5 vanvittig takknemlig n\u00e5r folk kommer bort og faktisk setter pris p\u00e5 det jeg gj\u00f8r. Der og da vil jeg helst g\u00e5 gjennom bakken, men det varmer og inspirerer enormt. S\u00e5, tusen tak til alle som leser\\!\n\nN\u00e5 kom jeg og C akkurat hjem til familien hans i Skien. Vi skal v\u00e6re her til i morgen siden morfaren hans har bursdag\\! S\u00e5 n\u00e5 skal vi snart spise middag og forh\u00e5pentligvis slenge bena p\u00e5 sofaen.\n\nxxx\n// Marty\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1aa193b-aef6-4633-93f8-e2db9108e9c7"}
+{"url": "https://bortebest.no/ocean-club-marbella/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:54Z", "text": "EUROPA, LUKSUS, SOL, STEDaugust 8, 2015april 17, 2017\n\n# Ocean Club Marbella\n\n by Vibeke Montero \n\n\n\nDekadent og deilig. Ocean Club ligger en champagnekorksprett unna Marbella, og her begynner festen f\u00f8r lunsj.\n\n**Klokka 12.30, Marbella:**\u00a0Champagnen flyter, og festen har begynt langs bassengkanten p\u00e5 Ocean Club, en av Marbellas mest eksklusive strandklubber.\n\n\u2013\u00a0*\u00a0Gudskjelov at botoxen min akkurat har begynt \u00e5 virke*, sier Audrey Rhind fra Skottland n\u00e5r jeg ber henne om et bilde p\u00e5 den lekre strandklubben, beliggende en champagnekorksprett unna den dekadente marinaen Puerto Banus. Hun sier det sp\u00f8kefullt, men ser ut som en million dollar der hun slanger seg p\u00e5 de runde solsengene med et glass Veuve Clicquot i h\u00e5nden.\n\n**Ibiza \u2013 fra hippie til hip**\n\nFolk er over gjennomsnittlig vakre her, det er ikke til \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 legge merke til. Men s\u00e5 ligger det ogs\u00e5 flere kosmetiske klinikker i Marbella enn i resten av Spania til sammen. Kort sagt er Marbella for Solkysten det Cannes er for den Franske Rivieraen. Et sted for dyrking av smekre fasader og statussymbol som Porsches hingst og Lamborghinis okse.\n\n\n\n**P\u00e5 Ocean Club** kulminerer den dekadente livsstilen.*\u00a0*\n\n\u2013\u00a0*Vi har f\u00e5tt mye pepper i\u00a0spansk media under\u00a0finanskrisen*, sier PR-kontakt Ana Lucia Alonso.\n\nDet er kanskje ikke s\u00e5 rart at spanske journalister reagerer negativt p\u00e5 champagnesprayingen som klubben er kjent for p\u00e5 sine Sintillate-parties n\u00e5r resten av landets s\u00f8rligste fylke fors\u00f8ker \u00e5 riste av seg en\u00a0arbeidsledighet p\u00e5 opp mot 40 prosent. Men samtidig s\u00e5 blir det feil \u00e5 sette opp finanskrise mot feriefolkets nytelse. Marbella gj\u00f8r jo faktisk bare det hun gj\u00f8r aller best: legger til rette for fest og moro, solskinn og hedonistisk forlystelse. DJ'en skrur opp volumet. Dunk, dunk, jeg er med\\! Det er ingenting som en god fest midt p\u00e5 dagen.\n\n**En perfekt dag i Marbella**\n\n\n\nMen alt er ikke overd\u00e5dig her. B\u00e5de bassenget, servicen, og ikke minst maten rettferdiggj\u00f8r litt stivere priser enn langs resten av Solkysten. Og i tilfelle du skulle lure p\u00e5 hvor stiv prisene er, s\u00e5 har du en oversikt her:\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n### Flere eksklusive strandklubber i Marbella\n\nAndre kjente strandklubber langs denne kysten inkluderer Nikki Beach, Puro Beach\u00a0og La Sala by the Sea (tidligere\u00a0Buddha Beach). Husk bare at p\u00e5 disse strandklubbene dukker du ikke opp med h\u00e5ret i en hestehale, en utvasket bikini og en kj\u00f8lebag med mat. Det er et skikkelig faux pas. Tenk heller h\u00f8ye h\u00e6ler, accessoirer som kaftaner, saronger, smykker og hatter, og et finslipt kredittkort.\n\nJeg vet s\u00e5vidt opp og ned p\u00e5 en kjendis, og\u00a0er ikke den mest kvalifiserte til \u00e5 bedrive kjendisspotting. S\u00e6rlig ikke p\u00e5 Ocean Club som bes\u00f8kes av mange fotballstjerner, boksere og andre idrettsut\u00f8vere. Men har du \u00f8ynene med deg, og er godt opplest p\u00e5 den internasjonale sladrepressen, s\u00e5 er absolutt muligheten til stede for \u00e5 se en kjendis eller to.\n\n\u00a0\n\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere. \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene. \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda. \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru. \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\nhttps://www.vibekemontero.no/\n\n\n Vibeke Montero \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa40ea7b-bb6d-435a-ba8f-8a6ec8cf9817"}
+{"url": "https://www.fritzoeengros.no/produkter/accoya/accoya-terrasse-4/accoya-terrasse-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:45Z", "text": "Accoya terrassebord er b\u00e6rekraftiv trevirke fremstilt p\u00e5 en milj\u00f8vennlig m\u00e5te - helt uten milj\u00f8gifter. Samtidig gir Accoya uovertruffen stabilitet og holdbarhet, og Accoya garanterer 50 \u00e5rs holdbarhet over vann, og 25 \u00e5r om treverket er nedsenket i ferskvann. \n\n - Accoya egner seg utmerket som:\n - m.m.\n\n#### Produktbeskrivelse\n\n - 50 \u00e5rs garanti.\n - Trevirke fra acetylert Radiata-furu.\n - Meget formstabilt, minimal krymping og vridning.\n - Bearbeides p\u00e5 samme m\u00e5te som vanlig treverk.\n - Utmerket til maling pga. lite bevegelse i treet.\n - UV-resistent.\n - Lyst, pent utseende.\n - Ubehandlet treverk gr\u00e5ner til en jevn s\u00f8lvgr\u00e5 patina med tiden.\n - Ferdig gr\u00e5behandlet Accoya-terrasse leveres i fargekoden RAL 7039.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7edc15e4-7f17-4a7a-91d9-687dde4cc3a3"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2018/12/12/UNN-stopper-tilbud-om-lystgass-til-f%C3%B8dende-18052817.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:52Z", "text": "Ventilasjonsanlegget er ikke godt nok, og UNN stopper derfor tilbudet midlertidig av hensyn til de ansatte.\n\nIllustrasjonsbilde\u00a0 Foto: Tom Benjaminsen / iTroms\u00f8\n\nPublisert: 12 desember 2018 11:29 Sist oppdatert: 12 desember 2018 12:36\n\nDet forteller sykehuset i en pressmelding.\n\n\u00abTil tross for flere tiltak og fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se problemene, viser en fersk m\u00e5ling gjort av bedriftshelsetjenesten Hemis at det fortsatt er for h\u00f8ye verdier av lystgass i rommene\u00bb, skriver UNN i pressemeldingen.\n\nSykehuset skriver at dersom man utsettes for h\u00f8ye konsentrasjoner av lystgass over flere imer om dagen gjennom flere \u00e5r, kan det p\u00e5virke fruktbarheten, nervesystemet og arvestoffet til de ansatte.\n\n\u2013 Vi har pr\u00f8vd \u00e5 l\u00f8se dette gjennom sjokklufting, flytting av m\u00f8bler, ombygging av \u00e9n f\u00f8destue, bedre ventilasjon og nytt utstyr. Likevel har det ikke hjulpet. Derfor ser vi oss n\u00f8dt til \u00e5 midlertidig stoppe tilbudet om lystgass som smertelindring for f\u00f8dende ved UNN Troms\u00f8, sier seksjonsleder Bente Mietinen ved Kvinneklinikken if\u00f8lge pressemeldingen.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker i utgangspunktet \u00e5 gi tilbud om lystgass til f\u00f8dende ved UNN Troms\u00f8, og vet at tilbudet er godt mottatt som smertelindring. Ogs\u00e5 for jordm\u00f8drene v\u00e5re har det v\u00e6rt et nyttig hjelpemiddel i f\u00f8deprosessen. Derfor vil vi fortsatt jobbe for \u00e5 finne en l\u00f8sning, og vil etter tips fra andre sykehus se p\u00e5 om det finnes annet utstyr som kan godkjennes. Men inntil videre kan vi ikke utsette v\u00e5re ansatte for dette, og velger derfor \u00e5 stoppe tilbudet n\u00e5, legger Mietinen til.\n\nOgs\u00e5 i 2017 ble tilbudet stoppet, og det ble gjenopptatt etter at stuene ble bygd om for \u00f8kt ventilasjon. N\u00e5 viser det seg at ombyggingen ikke har hatt \u00f8nsket effekt.\n\n### Brann i container ved skole\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9d5916a-2496-4d9e-b1a4-07a695087d4f"}
+{"url": "https://triallan.com/2017/09/06/dressed-for-success-hvordan-kle-seg-til-triatlon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:30Z", "text": "# Allans triatlonverden\n\n\n\n# Dressed for success \u2013 hvordan kle seg til\u00a0triatlon\n\nLagt ut p\u00e5 september 6, 2017Forfatter triallanKategorier Aerodynamikk, Fusion, Ultimate triatlonguideStikkord bekledning, Fusion, guide, startsiden, triathlon, triatlon\n\n*Merk at jeg er ambassad\u00f8r for Fusion \u2013 et dansk firma som spesialiserer seg p\u00e5 high-end l\u00f8p, sykkel og triatlonbekledning.*\n\nHelt siden triatlons spede begynnelse p\u00e5 Hawaii i 1978 har bekledning i triatlon v\u00e6rt rimelig s\u00e6rt. Den gangen sv\u00f8mte de i badebukser og tok gjerne sykkel- og l\u00f8psetappen if\u00f8rt en avkappet dongerishorts. Triatlonbekledning har utviklet seg utrolig mye siden da, men s\u00e6rheten har gudskjelov best\u00e5tt. Fra dongerishorts, innom \u00abspeedo fra start til m\u00e5l\u00bb-epoken f\u00f8r tribukse og tritopp (hel drakt eller todelt) ble rimelig standard. N\u00e5 er det i midlertidig kommet heldrakter med armer, aerotr\u00f8yer, aeroarmer og et hav av forskjellige materialer. I tillegg vet jeg at noen pr\u00f8ver iherdig \u00e5 revitalisere speedoen som konkurranseantrekk.\u00a0**Hva skal du velge og hvorfor? Her er min guide til triatlonbekledning.**\n\n\n\n\n\n\n\n**Badebukse, sykkelbukse og l\u00f8peshorts?** Det korte svaret er nei. \u00c5 bytte fra badebukse til sykkelbukse er tidskrevende, spesielt n\u00e5r du er v\u00e5t, som alltid vil v\u00e6re tilfelle i triatlon. For ikke \u00e5 nevne hvor krevende det kan v\u00e6re hvis du ikke har f\u00f8lelse i fingrene pga kaldt vann. Selv om byttet til l\u00f8peshorts er enklere s\u00e5 tar det fortsatt tid. Fullstendig un\u00f8dvendig tid.\n\n**En trishorts**, som du kan bruke under v\u00e5tdrakten, p\u00e5 sykkelen og l\u00f8pe med er derfor sterkt anbefalt som minimumsbekledning for en triatlet. En speedo vil ogs\u00e5 fungere s\u00e5 lenge rumpa di syntes det er ok. N\u00e5r det gjelder triatlonshortser s\u00e5 komme de i varianter med varierende tykkelse p\u00e5 paddingen og min erfaring er at det er kvalitetsforskjell, men at de fleste er tykke nok for \u00e5 sykle med og sm\u00e5 nok til \u00e5 l\u00f8pe relativt ubemerket med. Hvis det blir ubehagelig p\u00e5 den fronten, eller rettere sagt den enden, s\u00e5 ville jeg heller sett p\u00e5 om sykkelsetet er det riktige for deg. I tillegg finnes det ogs\u00e5 trishortser som har lommer, som jeg personlig syntes er praktisk til \u00e5 ha f.eks. gel i ved lange konkurranser.\n\n\n\n**Overdelen** kommer i flere varianter, som topp, med halvlange ermer og unntaksvis ogs\u00e5 lange ermer. Den klassiske toppen, som P.T. er min favoritt, gir ingen restriksjoner under v\u00e5tdrakten eller n\u00e5r du l\u00f8per. Toppene kommer ogs\u00e5 i varianter som er mer eller mindre stramme, med halv, hel eller ingen glidel\u00e5s foran og varierende grad av luftighet. P\u00e5 generelt grunnlag vil jeg anbefale en s\u00e5 stram tritopp du klarer \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 deg. \u00a0Det gir minst mulig blafring i vinden, og best mulig aerodynamiske egenskaper. Lommer p\u00e5 ryggen er ogs\u00e5 noe jeg syntes er praktisk.\n\n\n\n**Topper med halvlange ermer**, eller sleeves, er den store trenden for 2017. Det skal gi bedre aerodynamikk samtidig som det ser kulere ut. Begge p\u00e5standene tror jeg p\u00e5. Ulempen i mitt tilfelle er at jeg merker en \u00f8rliten \u00f8kning i restriksjon n\u00e5r jeg sv\u00f8mmer og at de f\u00f8les varmere og tettere p\u00e5 l\u00f8pingen. Det er flere som f\u00f8ler restriksjonen p\u00e5 sv\u00f8mming, selv om den neppe er av styr betydning. Mange profesjonelle som kj\u00f8rer med hel drakt med sleeves, velger \u00e5 rulle ned overdelen og har den slik under v\u00e5tdrakten og tar den p\u00e5 seg mens de l\u00f8pere igjennom skiftesonen. Dette fungerer bra, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re en utfordring \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 seg. Dette fikk triatlonverdenens kuleste fyr, Jesse Thomas erfare under IM 70.3 Peru da glidel\u00e5sen til drakten hans hoppet av i de han skulle ta den p\u00e5 seg. For \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli disket for \u00e5 konkurrerer uten tilstrekkelig tildekket overkropp valgte han \u00e5 tape drakten fast ved hjelp av duct tape.\n\n\n\nSom nevnt s\u00e5 tror jeg p\u00e5 at overdel med ermer generelt er mer aerodynamisk enn toppene. I tillegg s\u00e5 kan det gi god beskyttelse mot solen. For \u00e5 gi en tilsvarende effekt n\u00e5r jeg bruker topp, som jeg syntes er mest behagelig \u00e5 ha under v\u00e5tdrakten og l\u00f8pe med, s\u00e5 tar jeg p\u00e5 en aerodynamisk skjorte p\u00e5 vei til sykkelen som jeg tar av igjen n\u00e5r jeg er ferdig syklet. Den jeg kommer til \u00e5 bruke fremover er Fusion Speed top long sleeve.\u00a0\n\n\n\n\n\n**Hel drakt eller todelt?** Heldrakt er sannsynligvis mest aerodynamisk p\u00e5 generelt grunnlag. En heldrakt vil naturligvis ikke stramme rundt hoftene og kan dermed oppleves mer behagelig. Personlig s\u00e5 foretrekker jeg likevel todelt. Den mest opplagte fordelen er at det gj\u00f8r dobes\u00f8k enklere, men jeg syntes ogs\u00e5 at jeg l\u00f8per litt friere med todelt.\n\n\n\n\n\n**Hva skal du g\u00e5 for?**\u00a0Dette er avhengig av dine personlige preferanser, s\u00e5 det viktigste er \u00e5 tenke igjennom hva som er viktig for deg og teste det godt ut f\u00f8r dine viktigste konkurranser.\n\nHar du noen sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende bekledning? Fyr l\u00f8s\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8717caa-548b-4cbd-aa10-3ed217338375"}
+{"url": "https://www.vaksinasjonsguiden.no/vaccinationsguiden/oversikt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:58Z", "text": " \n\n# Oversikt over behov for vaksinering og profylakse\n\n## **Grunnleggende vaksiner for alle**\n\nAlle mennesker \u2013 uansett om man er p\u00e5 reise i utlandet eller holder seg hjemme i Norge \u2013 b\u00f8r ha full beskyttelse mot polio, stivkrampe og difteri. Pass gjerne p\u00e5 \u00e5 kombinere disse med beskyttelse ogs\u00e5 mot kikhoste. \nDe som ikke har blitt vaksinert mot, eller ikke har hatt, meslinger b\u00f8r ogs\u00e5 vurdere denne vaksinen. Til en viss grad gjelder dette ogs\u00e5 kusma og r\u00f8de hunder. \n \n \nPolio \ner en virussykdom som rammer nervesystemet og kan f\u00f8re til lammelse. \nDen grunnleggende beskyttelsen omfatter tre vaksiner. Beskyttelsen forbedres s\u00e5 med en fjerde dose etter ca. 5 \u00e5r. \nEn ytterligere dose kan vurderes ved reise til visse tropiske land. \n \n \nStivkrampe (tetanus) \ner for\u00e5rsaket av en nervegift fra en bakterie som kommer inn i kroppen gjennom s\u00e5r. Selv trivielle skader kan medf\u00f8re en risiko. Vaksinering gir sv\u00e6rt god beskyttelse mot sykdommen. \nDe fleste personer som er f\u00f8dt fra midten av 1950-tallet og utover har f\u00e5tt en grunnleggende beskyttelse som omfatter tre vaksinasjoner og en fjerde dose i 10-\u00e5rs alderen. Menn som har var i milit\u00e6rtjeneste har generelt ogs\u00e5 f\u00e5tt en p\u00e5fyllsdose. Likeledes kan personer som har v\u00e6rt utsatt for en s\u00e5rskade ha f\u00e5tt en ekstra vaksine. \nSjekk at du har grunnleggende beskyttelse som omfatter tre stivkrampevaksiner. Deretter b\u00f8r den p\u00e5fylles med en fjerde dose etter ca. 10 \u00e5r. Ytterligere doser kan gis ca. hvert 10. \u00e5r. \n \n\nDifteri \ner en alvorlig smittsom sykdom for\u00e5rsaket av gift fra en bakterie. Sykdommen spres fra person til person, og infeksjonen setter seg vanligvis i svelget. \n \nAllerede p\u00e5 1930-tallet begynte man \u00e5 vaksinere mot difteri, men ikke alle ble vaksinert. Akkurat som med stivkrampe\u00advaksinen har de fleste som ble f\u00f8dt fra midten av 1950-tallet f\u00e5tt grunnleggende beskyttelse, best\u00e5ende av tre vaksiner. En fjerde dose ble deretter gitt i 10-\u00e5rs alderen. \n \nMange barn p\u00e5 deler av 1960- og 70-tallet fikk en mindre effektiv vaksine, og disse ungdommene fikk\u00a0senere\u00a0en ekstra dose difterivaksine. \nSjekk at du har f\u00e5tt grunnleggende beskyttelse som omfatter tre difterivaksiner, samt en fjerde dose etter ca. 10 \u00e5r. Ytterligere difterivaksinering kan vurderes ca. hvert 10. \u00e5r. \n \n \n**\u00abTrippel\u00bb** var en betegnelse for en kombinasjonsvaksine mot stivkrampe, difteri og kikhoste. \n \n**\u00abDippel\u00bb** var tilsvarende en kombinert vaksine mot stivkrampe og difteri.\n\n\u00a0\nMeslinger/kusma/r\u00f8de hunder \ner luftb\u00e5rne virus med h\u00f8y smittsomhet. I dag vaksineres barn rutinemessig ved 18 m\u00e5neders alder og ved 6\u20138 \u00e5rs alder p\u00e5 skolehelsetjenesten, men ved reiser utenfor Norden b\u00f8r det vurderes \u00e5 bringe vaksinasjonen fremover i tid (imidlertid ikke tidligere enn ved ca. 6 m\u00e5neders alder). \nHusk at hvis barnet f\u00e5r en vaksinedose f\u00f8r 12 m\u00e5neders alder, skal fortsatt normal dose gis p\u00e5 helsestasjonen ved 18 m\u00e5neders alder. \nOgs\u00e5 voksne som ikke kan huske \u00e5 ha hatt sykdommene anbefales \u00e5 ta vaksinen. \n \n \n \n## Tilleggsbeskyttelse\n\n \n Hepatitt A (epidemisk gulsott) \ner for\u00e5rsaket av et virus som hovedsakelig overf\u00f8res via forurenset mat eller drikke, og f\u00f8rer til betennelse i leveren. Sykdommen er vanlig i tropiske land. \n*En* injeksjon med en hepatitt A-vaksine gir meget god beskyttelse i minst ett \u00e5r. Hvis du gjentar injeksjonen etter ett \u00e5r kan du forvente minst 40 \u00e5rs beskyttelse mot sykdommen. \n \n*Barn opptil f\u00f8rskolealder* blir sjelden alvorlig syke. Derimot kan de f\u00f8re smitten videre etter hjemkomst, og av den grunn kan det likevel overveies beskyttelse, spesielt til barnehagebarn. \n \n*Hvis du er gravid* er det spesielt viktig at du beskytter deg mot sykdommen ved reise til h\u00f8yrisikoomr\u00e5der.\n\n\u00a0\n Hepatitt B \ner for\u00e5rsaket av et virus som f\u00f8rer til betennelse i leveren. Sykdommen kan overf\u00f8res seksuelt, men ogs\u00e5 i forbindelse med tatovering, piercing, hull i \u00f8rene, kirurgisk inngrep, tannbehandling, blodoverf\u00f8ring, ikke tilstrekkelig rengjorte kanyler, osv. \n \nVaksinasjon b\u00f8r vurderes for reisende som hovedsakelig kommer til \u00e5 oppholde seg i Asia, Afrika eller S\u00f8r-Amerika i lengre tid, men ogs\u00e5 til korttidsreisende som bes\u00f8ker disse verdensdelene gjentatte ganger. Ogs\u00e5 medisinsk personell b\u00f8r vaksineres. \n \nGod beskyttelse oppn\u00e5s vanligvis etter tre injeksjoner, som helst gis i l\u00f8pet av 6 m\u00e5neder. Hvis tiden ikke tillater at man rekker \u00e5 gi de to f\u00f8rste dosene *i god tid f\u00f8r avreise* kan det som et alternativ gis tre injeksjoner i l\u00f8pet av en 2\u20133-ukers periode. I dette tilfellet b\u00f8r en fjerde dose gis etter ett \u00e5r. Denne dosen b\u00f8r ses p\u00e5 som en investering for fremtidige turer. \n \n\n Kolera \nkan f\u00f8re til alvorlig diar\u00e9, og sykdommen finnes i Asia og Afrika, og de \u200b\u200bsiste \u00e5rene ogs\u00e5 i S\u00f8r- og Mellom-Amerika. Bakterien er f\u00f8lsom for syren i magen, s\u00e5 risikoen for at friske personer blir syke er liten. \n \nHvis du kommer til \u00e5 bo i enklere mathygieniske forhold i omr\u00e5der med h\u00f8y risiko for kolerasmitte, du skal arbeide i en flyktningleir eller hvis du tar syrereduserende medisiner, har underliggende sykdom, f.eks. tarmsykdom, diabetes, hjerte- eller nyresykdom (som inneb\u00e6rer at du kan bli mer alvorlig syk), b\u00f8r du overveie vaksinasjon. \n \nVaksinen gis i form av drikke, og omfatter to doser. Den beskyttende effekten mot kolera er god og vedvarer hos voksne i opptil 2 \u00e5r, men hos barn bare i 6 m\u00e5neder. \n \nMerk at vaksinasjonen tas som to doser med minst 1 ukes mellomrom. Den andre dosen b\u00f8r dessuten f\u00e5 \u00abvirke\u00bb i en uke for best beskyttelse. Med andre ord b\u00f8r du p\u00e5begynne vaksinene to uker f\u00f8r avreise.\n\n\u00a0\nTyfoidfeber \ner en alvorlig tarminfeksjon som for\u00e5rsakes av en bakterie. Sykdommen finnes hovedsakelig i Asia, Afrika, S\u00f8r- og Mellom-Amerika, og er et resultat av manglende mathygiene. Den individuelle risikoen for tyfoidfeber er sv\u00e6rt liten, s\u00e5 du trenger ikke \u00e5 vaksinere deg f\u00f8r en kort ferietur. Planlegger du derimot \u00e5 oppholde deg i lengre tid p\u00e5 steder med d\u00e5rlig mat-/vannhygiene kan vaksinasjon vurderes. \n \nDet finnes to forskjellige vaksiner: kapsler som svelges, og en vaksine som injiseres. Beskyttelsen varer i 1\u20133 \u00e5r. \n\n\u00a0\n\n Japansk encefalitt \ner en alvorlig virussykdom som rammer hjernen. Sykdommen forekommer hovedsakelig i deler av S\u00f8r\u00f8st-Asia og det indiske kontinentet. \n \nInfeksjonen overf\u00f8res til mennesker via mygg fra griser og visse fugler. Risikoen er derfor generelt h\u00f8yere p\u00e5 landsbygda, men kan ogs\u00e5 forekomme i enkelte urbane slumomr\u00e5der. Risikoen for smitte er generelt veldig liten og avhenger av \u00e5rstid, hvilke omr\u00e5der du bes\u00f8ker, hvor lenge oppholdet varer, standard p\u00e5 overnatting, osv. Korttidsreisende vil vanligvis ikke trenge vaksinen. \n \nVaksineringen omfatter to injeksjoner som gir god beskyttelse i l\u00f8pet av de kommende \u00e5rene. Myggmiddel reduserer ogs\u00e5 risikoen for smitte. \n\n\u00a0\n Epidemisk hjernehinnebetennelse \n(meningokokkmeningitt) er en bakteriesykdom som kan medf\u00f8re livstruende infeksjon i blod og hjernehinner. \n \nEpidemier forekommer av og til, spesielt i Afrika. Langvarig og n\u00e6r kontakt med lokalbefolkningen rettferdiggj\u00f8r vaksinasjon av barn og ungdommer som er mer mottakelige. Vaksinasjonen kan ogs\u00e5 vurderes om du skal arbeide i helsevesenet i omr\u00e5der med h\u00f8y smitterisiko. Ved innreise til Saudi-Arabia er vaksinasjon dessuten obligatorisk for pilegrimer. \n \nEn injeksjon gir en viss beskyttelse over ca. 3\u20135 \u00e5r. \n\n\u00a0\nFl\u00e5ttb\u00e5ren encefalitt (FSME/TBE) \ner en virussykdom som for\u00e5rsaker betennelse i hjernen. Viruset finnes i spyttkjertlene p\u00e5 fl\u00e5tt og overf\u00f8res direkte ved bitt. Ettersom fl\u00e5tten er aktiv n\u00e5r temperaturen overstiger ca. 7 grader Celsius er det en risiko for sykdommen allerede om v\u00e5ren. De fleste tilfeller av TBE ses imidlertid om sommeren og h\u00f8sten. \n \nI Norge finnes smitten hovedsakelig\u00a0langs kysten i Agderfylkene, Telemark, Vestfold og Buskerud. Risikoen for smitte er h\u00f8yest i disse omr\u00e5dene, samt i tilgrensende geografiske omr\u00e5der. \n \nSykdommen finnes ogs\u00e5 I Sverige (i Upplands og S\u00f8dermanlands skj\u00e6rg\u00e5rd, deler av innsj\u00f8en M\u00e4laren, og i mindre grad langs \u00f8stkysten ned mot Blekinge og Sk\u00e5ne, samt p\u00e5 deler av vestkysten), p\u00e5 \u00c5land, i Finland, Sentral-Europa, de baltiske landene og Russland. \n \nPersoner som ofte p\u00e5drar seg fl\u00e5tt i disse omr\u00e5dene b\u00f8r vaksineres. \nVaksineringen omfatter tre injeksjoner som gir god beskyttelse i l\u00f8pet av de f\u00f8rste tre \u00e5rene. Deretter gis en enkelt injeksjon med 3\u20135 \u00e5rs mellomrom dersom risikoen fortsatt finnes. \n \n\n Tuberkulose \ner vanligvis en\u00a0 luftb\u00e5ren infeksjon for\u00e5rsaket av en bakterie.\u00a0 \nRisikoen for tuberkulose er betydelig st\u00f8rre i utlandet enn i Norge. Barn og ungdom som mangler beskyttelse f\u00f8r et planlagt lengre opphold i omr\u00e5der med h\u00f8y smitterisiko \u2013 spesielt i utviklingsland \u2013 b\u00f8r vaksineres mot sykdommen. \n \nHvis du tidligere har blitt vaksinert vil ny vaksinering sjelden v\u00e6re aktuelt.\n\n\u00a0\n\n\nRabies \ner en d\u00f8delig virussykdom som rammer hjernen. Sykdommen finnes i store deler av verden, og overf\u00f8res oftest til mennesker gjennom bitt eller kloring av rabiesinfiserte dyr. Hunder utgj\u00f8r absolutt den st\u00f8rste smittekilden, men smitte kan ogs\u00e5 overf\u00f8res av katter, flaggermus, aper, rever, osv. \nVaksinen gis i hovedsak til personer som jobber med dyr eller som kan komme i n\u00e6rkontakt med dem, og til personer som arbeider i helsevesenet, skogbruk, osv. \n \nBarn har en tendens til mer eller mindre frivillig \u00e5 komme i kontakt med dyr. Vaksinasjon kan derfor overveies til mindre barn f\u00f8r et lengre opphold i h\u00f8yrisikoomr\u00e5der. Det er ogs\u00e5 bedre grunn til vaksinasjon om helseressursene i landet er utilgjengelige. \n \n... unng\u00e5 allikevel all un\u00f8dvendig kontakt med dyr\\! \n\nSelv om du har blitt vaksinert mot rabies f\u00f8r reisen skal ytterligere vaksine gis s\u00e5 snart som mulig ved mistanke om smitte. \n \n \n\n Gulfeber \ner for\u00e5rsaket av et virus som f\u00f8rer til betennelse i leveren. Sykdommen overf\u00f8res gjennom myggstikk, og forekommer i Sentral-Afrika og S\u00f8r-Amerika. \n \nVaksinasjon mot gulfeber er forel\u00f8pig den eneste offisielt obligatoriske vaksinasjonen som en del land krever for at du skal kunne komme inn i landet. Mange land krever ogs\u00e5 vaksinering f\u00f8r innreise hvis du har mellomlandet eller kommer fra andre land der sykdommen finnes. Disse bestemmelsene er rettet mer mot \u00e5 beskytte de respektive landene, og mindre mot \u00e5 beskytte individuelle reisende. Vaksinasjonen skal dessuten v\u00e6re utf\u00f8rt minst 10 dager f\u00f8r ankomst til landet. \n \nDen formelle gyldighet varierer; i noen land er det fortsatt bare 10 \u00e5r, men i mange andre n\u00e5 \"Lifelong\".\u00a0Den beskyttende effekten av vaksinen er vesentlig lengre enn 10 \u00e5r sannsynligvis s\u00e5 lenge som 30 \u00e5r. \n \nPersoner som av en eller annen grunn ikke kan eller b\u00f8r ta vaksinen, kan f\u00e5 en fritaksattest. Ta i s\u00e5 fall kontakt med vaksinasjonsklinikken\\! \n \n \n Influensa \ner en virussykdom der smittespredningen skjer gjennom dr\u00e5pe- eller kontaktsmitte. Sykdommen forekommer hos oss \u200b\u200bi Norge i vinterhalv\u00e5ret, men har rammet andre deler av verden f\u00f8r det. \nInfluensavaksinasjon anbefales f\u00f8rst og fremst til personer med en underliggende sykdom eller nedsatt immunforsvar. Disse personene l\u00f8per h\u00f8y risiko for \u00e5 bli alvorlig syk ved smitte. Man kan ogs\u00e5 vurdere vaksinasjon f\u00f8r en utenlandsreise, delvis for \u00e5 redusere risikoen for sengeleie i l\u00f8pet av reisen, og delvis for ikke \u00e5 oppta \u2013 som regel allerede meget anstrengte \u2013 helseressurser i landet du bes\u00f8ker. \n\n\u00a0\nMalaria \noverf\u00f8res av mygg. Sykdommen forekommer i store deler av Afrika, Asia og S\u00f8r-Amerika. Risikoen for den mest alvorlige formen for malaria er imidlertid st\u00f8rst i Afrika. Du kan beskytte deg mot sykdommen blant annet ved \u00e5 ta malariatabletter. Tablettene er reseptbelagte, og din lege vil g\u00e5 gjennom med deg hvordan de skal tas. \n \nSiden det er mygg som sprer sykdommen er det selvf\u00f8lgelig av st\u00f8rst betydning f\u00f8rst og fremst \u00e5 redusere risikoen for myggstikk. Ingen myggstikk \u2013 ingen malaria\\! Glem derfor ikke \u00e5 kj\u00f8pe med myggstift eller myggspray, og eventuelt ogs\u00e5 et impregnert myggnett f\u00f8r avreise. \n \nViktige insektoverf\u00f8rbare sykdommer \nBeskyttelse mot mygg og andre insekter \nMalariatabletter \n\n\n\n \nI det internasjonale vaksinasjonssertifikatet dokumenteres alle vaksinasjonene dine. \n \nOppbevar det sammen med passet\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8756316b-78b4-4267-840a-3b64d0f4a33f"}
+{"url": "http://www.norskehus.no/hus/109/alfa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00438.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:36Z", "text": "\n\n## Herskapelig\u00a0ferdighus i gammel byggestil\n\nBoligen balanserer mellom tradisjonell arkitektur og praktiske og moderne l\u00f8sninger. En lys og romslig hall gir et godt f\u00f8rsteinntrykk, som forsterkes gjennom en gjennomtenkt og god planl\u00f8sning. Loftstue med balkong vil bli et naturlig samlingssted for de minste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2477093d-3cbc-47be-b0ff-7c469d6cfe37"}
+{"url": "https://www.lmi.no/category/presseklipp-lmi/page/72/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:07Z", "text": "\n\n13\\. juli 2018\n\n### Trekker hjertemedisin fra markedet \u2013 kan v\u00e6re kreftfremkallende\n\nLegemiddelverket trekker hjertemedisin fra markedet. Et forurenset parti av et virkestoff gj\u00f8r at medisiner kan v\u00e6re kreftfremkallende, skriver TV2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc615ac0-e0f0-4cc5-b6c1-5e6aeb3fceab"}
+{"url": "https://www.haugen-gruppen.no/storkjokken/nyheter/arkiv/2012/london-2012---nedtellingen-er-igang-i-landets-kantiner-og-spisesteder.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:24Z", "text": "# London 2012 - Nedtellingen er igang i landets kantiner og spisesteder\\!\n\n**Fazer Visma p\u00e5 Sk\u00f8yen teller n\u00e5 ned til London 2012 med Haugen-Gruppens tema-aktivitet\\!\\! Lekene starter f\u00f8rst 27. juli, men allerede n\u00e5 er det en god ide \u00e5 varme opp gjestene\\!**\n\n** V\u00e5re London 2012-aktivitetspakker best\u00e5r av: **\n\n - 44 oppskrifter fra over 20 forskjellige deltakerland\n - Skilt med tegning av de dr\u00f8yt 20 landenes OL-tropper - 2 stk av hvert land\n - 5 stk veggholdere - kan benyttes som de er eller til bakgrunn for oppheng av oppskrifter / skilt / plakater\n - 5 stk A3-plakater\n - 15 stk A4-plakater\n - 5 stk runde takheng med oppheng\n - 1 stk stor, fylt London 2012 premiebag - til bruk i konkurranse for gjestene\\!\n\n\u00a0\n Kontakt oss om ditt sted vil kj\u00f8re tilsvarende aktivitet. ****\n\nHaugen-Gruppen leverer dette uten kostnad, etter avtale med v\u00e5r lokale distriktssjef\\!\n\nUnder ser du bilder fra premieren p\u00e5 LONDON 2012-aktivitetene p\u00e5 Fazer Visma\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31c4d654-8dd5-42d3-a28b-a2d2f3d0038e"}
+{"url": "http://rarerusk.blogspot.com/2012/10/knappedramatikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:46Z", "text": "## 05.10.2012\n\n### \u00f8ks og ull\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\nJeg ble\u00a0egentlig aldri helt forn\u00f8yd med flammejakken. Jakken i seg selv ble fin og oransje nok den, men jeg hadde ikke funnet de riktige knappene og i tillegg hadde jeg tullet s\u00e5 veldig med avstanden mellom knappenehullene at jakken havnet lengst ned i skuffen og ble sjelden brukt. Jeg hadde tenkt meg m\u00f8rkebrune halvstore treknapper slik som p\u00e5 \"originalen,\" men min knappeforhandler kunne fortelle at det g\u00e5r mote ogs\u00e5 i knapper s\u00e5 de fine brune og n\u00e5 ogs\u00e5 umoderne knappene jeg hadde lagt min elsk p\u00e5 var ikke lenger i produksjon. Det ble istedet noen mindre kokosknapper som jeg aldri helt klarte \u00e5 forsone meg med. I tillegg var avstanden mellom knappene for\u00a0stor slik at det ble gliper, og avstanden mellom de to \u00f8verste knappene var for liten p\u00e5 grunn av en kraftig matematisk feilberegning. De pinglete kokosknappene var i tillegg s\u00e5 sm\u00e5 at de glei ut av knappehullene hele tiden. Jeg tenkte at jeg sikkert kom til \u00e5 venne meg til det, men jeg gjorde jo ikke det. Legg merke til hvordan jeg til og med lurte dere med \u00e5 bare vise\u00a0fram jakken sett bakfra\\! Og p\u00e5 grunn av det der med avstanden mellom knappehullene var det jo ikke bare \u00e5 bytte knapper heller. S\u00e5 en dag, flere m\u00e5neder senere,\u00a0kom jeg plutselig p\u00e5 det. Trykknapper\\! Herved anbefalt som en l\u00f8sning til andre som har tullet med knappehullene. Jeg kj\u00f8pte utstyr p\u00e5 Stoff og Stil, og noen kraftige bank senere kunne selveste flammejakken f\u00e5 tilbake plassen sin blant lillebrors velbrukte strikkejakker. (Som for \u00f8vrig skal gjennomg\u00e5s n\u00f8yere i\u00a0et kommende\u00a0innlegg). Resultatet ble virkelig fint - jeg fikk sydd igjen de gamle knapphullene og kunne bare plassere trykknappene utover og med passe avstand mellom. Hvilken fryd - selv om det br\u00e5kte veldig \u00e5 f\u00e5 banket dem p\u00e5 plass, selv om jeg ikke fant hammeren og m\u00e5tte ta til takke med en \u00f8ks og selv om jeg ikke kom helt uskadd fra prosessen - alt ble bra til slutt.\n\n\u00a0\nGod helg alle sammen\\!\n\n\u00a0\n#### 8 kommentarer:\n\n1. \n \n Veronica A.5. oktober 2012 kl. 21:26\n \n Kjempefint ble det\\! Kjekt \u00e5 vite at trykknapper kan brukes p\u00e5 strikkakl\u00e6r :)\n \n2. \n \n Innestemmen5. oktober 2012 kl. 21:32\n \n Hehehe..\u00f8ks\\! \n Godt det gikk bra til slutt =))\n \n3. \n \n by Vero5. oktober 2012 kl. 22:36\n \n Du er en luring :) S\u00e5 veldig bra ut\\!\n \n4. \n \n SILKESAUEN6. oktober 2012 kl. 13:27\n \n Ser fint og smart ut\\! Men raknar ikkje garnet n\u00e5r det er laga hol i det...? Eg har aldri pr\u00f8vd trykk-knappar p\u00e5 strikk, s\u00e5 eg sp\u00f8r naivt. Og gler meg til jakke-m\u00f8nsteret kjem, for det gjer det vel. Eg kan vente b\u00e5de vinter og v\u00e5r\\! \n (PS: Sit no og lagar heklekant p\u00e5 min eigen Lille G\u00e5sunge:-)\n \n 1. \n \n Line6. oktober 2012 kl. 22:29\n \n Jeg lurte knappen inn mellom maskene s\u00e5 jeg slapp \u00e5 lage hull i plagget. Det gjenst\u00e5r jo \u00e5 se hvis det fungerer etter en tids bruk ogs\u00e5 - jeg lover \u00e5 komme tilbake til det\\! Jakkem\u00f8nsteret har jeg skrevet og n\u00e5 holder jeg p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8vestrikke s\u00e5 det tar sin tid, men du trenger ikke vente helt til v\u00e5ren\\! Gleder meg til \u00e5 se din g\u00e5sungeversjon\\!\n \n5. \n \n Bl\u00e5b\u00e6rlina6. oktober 2012 kl. 19:10\n \n Haha, jeg er ekspert p\u00e5 \u00e5 tulle med knappehull.... \n s\u00e5 kjekt med kreativ l\u00f8sning p\u00e5 problemet\\! Det ble kjempestilig\\! \n og jeg syns den jakken er s\u00e5 fin\\!\\!\\! \n Liker strukturen s\u00e5 godt, jeg strikket noe lignende da eldstepia var lita ;O) Nydelig oransjefarge du har brukt. \n Ha ei fin helg\\! \n Nina :O) \n \n 1. \n \n Line6. oktober 2012 kl. 22:31\n \n Godt vi er flere\\! Dette er et vanlig problem hos meg\\!\n \n6. \n \n Anonym9. oktober 2012 kl. 09:50\n \n Nydelig jakke\\! Jeg syns det er s\u00e5 mange fine jakker i bare de minste st\u00f8rrelsene (0-1/2 \u00e5r), s\u00e5 jeg ser virkelig frem til oppskriften p\u00e5 denne\\! Flott garn du har brukt, jeg har blitt s\u00e5 glad i den melerte effekten. Har planer om \u00e5 strikke jakken i Isager H\u00f8ilandsgarn, der er en nydelig lyngfarge jeg har falt helt for :-)\n \n - Doktor Ingrid\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa99ba31-6c15-4fa8-870c-d378fc1da945"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Energi/2016/11/Oljeboring-knyttes-til-jordskjelv-paa-1920-og-1930-tallet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:58Z", "text": "# Oljeboring knyttes til jordskjelv p\u00e5 1920- og 1930-tallet\n\n\nOlje- og gassproduksjon kan ha bidratt til fire av de fem kraftigste jordskjelvene i Los Angeles i USA i f\u00f8rste halvdel av forrige \u00e5rhundre. I denne perioden var det en voldsom oljeboom i omr\u00e5det.\n\n\n\n1\\. november 2016 - 05.25\n\nIf\u00f8lge en ny studie kan jordskjelvet i Inglewood i 1920, i Whittier i 1929, Santa Monica i 1930 og Long Beach i 1933 alle ha blitt utl\u00f8st av oljeaktivitet.\n\nOlje- og gassvirksomheten ble p\u00e5begynt i disse omr\u00e5dene kort tid f\u00f8r disse jordskjelvene rammet, opplyser forskerne Susan Hough og Morgan Page ved det amerikanske jordskjelvsenteret USGS. Deres studie er publisert i den siste utgaven av tidsskriftet Bulletin of the Seismological Society of America.\n\nFunnene sl\u00e5r ikke fast noen direkte \u00e5rsakssammenheng.\n\n\u2013 Det de viser er at forholdene er slik at jordskjelvene kan ha blitt trigget av oljepumping, forklarer professor David Jackson ved University of California, som ikke har deltatt i arbeidet med studien. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40e39909-a84b-44d7-9026-42ef5d6968b8"}
+{"url": "https://bpnww.no/tjenester/sosiale-medier/youtube/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:04Z", "text": "# Youtube \u2013\u00a0annonsering\n\n\u00abConnect\u00bb med publikummet ditt. Videoannonser kan hjelpe til med \u00e5 knytte deg med potensielle kunder p\u00e5 en unik og minneverdig m\u00e5te. Du kan v\u00e6re personlig, dele din ekspertise med verden, eller sette kameraet p\u00e5 deg selv.\n\n### Hva er egentlig YouTube?\n\nYoutube ble lansert i februar 2005 og er verdens st\u00f8rste nettsted for opplasting, visning og deling av videoer. Med forumet YouTube, kan milliarder av mennesker dele informasjon, kommunisere og inspirere hverandre over hele verden. I august 2008 var YouTube rangert som det tredje mest bes\u00f8kte nettstedet p\u00e5 internett, og n\u00e5 er det verdens nest mest brukte s\u00f8kemotor.\u00a0YouTube er et Google-selskap.\n\n**Hvorfor b\u00f8r man reklamere p\u00e5 YouTube?**\n\nMellom 2013 og slutten av 2014 steg antall mennesker som s\u00e5 p\u00e5 videoer p\u00e5 YouTube med 38.5% (Ekstern link). Hver m\u00e5ned ser mer enn 1 milliard mennesker 6 milliarder timer av YouTube-videoer. Dette representerer sv\u00e6rt mange\u00a0potensielle kunder, b\u00e5de hjemme og p\u00e5 farten (mer enn halvparten av seerne bruker mobile enheter). Du velger hvor og n\u00e5r en reklame skal vises, og hvilke potensielle kunder som f\u00e5r se den.\n\n - Knytt deg til\u00a0publikum. Videoannonser kan hjelpe til med \u00e5 koble\u00a0deg med potensielle kunder p\u00e5 en unik og minneverdig m\u00e5te. Du kan v\u00e6re personlig, dele din ekspertise med verden, eller sette kameraet p\u00e5 deg selv og forklare hvordan ditt produkt eller dine tjenester kan v\u00e6re til fordel for ditt publikum. Vis mennesker hvorfor de skal bry seg om ditt produkt og merkevare.\n - N\u00e5 det riktige publikummet. N\u00e5 kundene dine p\u00e5 YouTube med spesifikke s\u00f8keord, temaer, demografi osv.\n - En kampanje kan lages p\u00e5 bare noen f\u00e5 minutter. Lag en bruker, produser en og last opp din videoannonse, n\u00e5 publikummet ditt, og du er p\u00e5 god vei til \u00e5 fortelle verden om dine tjenester.\n - M\u00e5l din suksess i Adwords. Finn ut om du treffer det riktige publikummet.\n\n**V\u00e5re tjenester**\n\n - Hjelpe deg med opprettelse av YouTube kanal, opplasting av videoer og alt imellom.\n - Holde kostnadene nede og l\u00f8nnsomheten h\u00f8y.\n - Rapportering av dine resultater.\n - M\u00e5lgruppeanalysering, budsjettering og segmentering.\n - Sette opp en kampanjeplan.\n - YouTube s\u00f8kemotoroptimalisering (SEO)\n - Hjelpe til med produsering av videoannonse, b\u00e5de vanlig og animert.\n - Hjelpe deg med \u00e5 finne id\u00e9 og konsept.\n - Hjelpe til med installasjon av m\u00e5leverkt\u00f8y.\n - Finne en m\u00e5te \u00e5 dele dine filmer offentlig og privat p\u00e5 en enkel m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a90a3981-8d61-4086-9908-66922137f377"}
+{"url": "https://www.fritzoeengros.no/produkter/kryssfiner/ubehandlet-kryssfiner/kryssfiner-gran", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:05:12Z", "text": "## KRYSSFIN\u00c9R GRAN\n#### Bruksomr\u00e5der\n\n - Platene egner seg godt til flere bruksomr\u00e5der innen bygg, emballasje og transportindustrien.\n - Avskjerming av byggeplass.\n\n \n#### Produktbeskrivelse\n\n - Mets\u00e4 Wood gran kryssfin\u00e9r produsert av finsk gran limt med fenollim.\n - Platene leveres uten not og fj\u00e6r.\n - Leveres i kvalitet III/III.\n - Treverket er ubehandlet og m\u00e5 behandles deretter ved bruk utend\u00f8rs.\n - Ved store svingninger i temperatur og luftfuktighet kan platene kuve seg. Dette vil normalt g\u00e5 tilbake n\u00e5r platene har akklimatisert seg.\n\nPlukk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5b973c2-b7d0-4877-af96-aa105e5f14ad"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/calamine-muslin-baby-bed-set/p/274498", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00160.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:31Z", "text": "## Garbo\\&Friends\n\n# Calamine Muslin Baby Bed Set\n\nFr. 499 kr ~~499 kr~~\n\n\n Tel: +47 21402858 E-post: \\[email\u00a0protected\\]\n\nSengesett for baby i calamine musselin fra det svenske merket Garbo & Friends er mykt, behagelig og vil gi din lille skatt s\u00f8te dr\u00f8mmer. \n \n\u2013 Laget av luftig musselin-materiale med tekstur som er myk mot huden \n\u2013 \u00d8ko-Tex-sertifisert \n\u2013 Etisk laget i Portugal. \n\u2013 M\u00e5l p\u00e5 dynetrekk: 70 x 80, putetrekk 35 x 28 cm \n \n\u2013 100% bomull. \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader.\n\n Sengesett for baby i calamine musselin fra det svenske merket Garbo & Friends er mykt, behagelig og vil gi din lille skatt s\u00f8te dr\u00f8mmer. \n \n\u2013 Laget av luftig musselin-materiale med tekstur som er myk mot huden \n\u2013 \u00d8ko-Tex-sertifisert \n\u2013 Etisk laget i Portugal. \n\u2013 M\u00e5l p\u00e5 dynetrekk: 70 x 80, putetrekk 35 x 28 cm \n \n\u2013 100% bomull. \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nVelkommen til Babyshop.no\\! Her kan du i ro og mak gj\u00f8re deg kjent med v\u00e5rt store utvalg av kjente merkevarer. En ekstra trygghet er at Babyshop ikke bare er en nettbutikk, men en solid faghandel med kunnskapsrike ansatte og en rekke butikker du kan bes\u00f8ke. Vi strekker oss fra spedbarn opp til eldre barn. H\u00e5per du finner det du leter etter, men har du sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 n\u00f8l ikke med \u00e5 bes\u00f8ke oss eller kontakt v\u00e5r kundeservice p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] Les mer.\n\nhttps://www.babyshop.no/calamine-muslin-baby-bed-set/p/274498 274498 Calamine Muslin Baby Bed Set https://www.babyshop.com/images/555915/nostotracking.jpg 499,0 499,0 NOK InStock garbofriends Home/Bedding/Craddle bed sets 2018-12-27 unisex Sengesett for baby i calamine musselin fra det svenske merket Garbo & Friends er mykt, behagelig og vil gi din lille skatt s\u00f8te dr\u00f8mmer. \n \n\u2013 Laget av luftig musselin-materiale med tekstur som er myk mot huden \n\u2013 \u00d8ko-Tex-sertifisert \n\u2013 Etisk laget i Portugal. \n\u2013 M\u00e5l p\u00e5 dynetrekk: 70 x 80, putetrekk 35 x 28 cm \n \n\u2013 100% bomull. \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76633858-31b5-46ec-96da-2e77249885cf"}
+{"url": "http://loffenmedjesus.blogspot.com/2013/01/nyttar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:14Z", "text": " \n\n## onsdag 16. januar 2013\n\n### Nytt\u00e5r\n\n \nNytt\u00e5r\\!\\! \n \nNytt\u00e5r e jo vikti \u00e5 frira, \u00e5 eg tenkte at det hadde v\u00e6rt gudd \u00e5 feire den med noen gode venner, s\u00e5 eg reise tilbake til Trondhjem vor eg ble invitert med p\u00e5 hyttetur. \nVi reiser til Lines\u00f8y en \u00f8y vest for Trondhjem. Hvor de hadde 3 hytter, vi blir en god gjeng \nMathias, Ingvild, Raymond, Helga, Emil, Mona, Davids, Marit og meg :-D 3 par og 3 single. \nDette var v\u00e6rdens beste gjeng \u00e5 feira nytt\u00e5r med, \u00e5 eg var s\u00e5 heldig s\u00e5 fekk l\u00e5ft \u00e5 bli med de. Her p\u00e5 hytta var det utroli fin natur og asmonfere og vi koste oss med mye god mat, \u00e5 med morsomme spill, \u00e5 den ene dagen bestemte vi oss f\u00e5r \u00e5 g\u00e5 tur, jentene p\u00e5 en \u00e5 gutta p\u00e5 en, \u00e5 eg fekk l\u00e5ft \u00e5 bli med gutta :-P s\u00e5 vi gikk opp p\u00e5 fjelle \u00e5 tog med kamara f\u00e5r \u00e5 ta litt kunst bilder (som du kan se nedforbi) \u00e5 vi klatrer i brate sn\u00f8tareng, \u00e5 sklir ned igjen, vi brenner b\u00e5l, \u00e5 ler \u00e5 koser oss, kjempe tur\\!\\!.. \nS\u00e5 k\u00e5m nytt\u00e5rsaften \u00e5 skjorte, slips, sjole, sminke \u00e5 gullbelte ska p\u00e5. Eg e jo en farig loffer \u00e5 har s\u00e5 vit en ren tsjorte. Men David som eg delte hemsen med fiksar fort det, han kledde meg opp i fine kler fra karlings, \u00e5 pludseli ble eg den finaste gutten p\u00e5 hytta ;-) \nJenten gik i nabo hytta f\u00e5r \u00e5 ta p\u00e5 ansikte (sminken) mens gutta gjor klar hytta f\u00e5r fest, alle gjor en god innsats men ingen kune m\u00e5le seg opp til det fina dekka bordet, som eg gjor :-P \nVi spiste kalkun \u00e5 koste oss med tale av David, \u00e5 andakt av Raymond, etter midag \u00e5 desser, sat vi oss i stua \u00e5 spilte fantasi, etter v\u00e6rt beveget vi oss ut vor vi fyrte opp noen aterner, \u00e5 noe \"fyrverkeri\" s\u00e5 feiret vi \u00f8regangen 2012 2013 med det eg likte best, klemmer ;-) etter en KJEMPE\\! Tur var det p\u00e5 tide \u00e5 reise tilbake til Trondhjem, \u00e5 etter noen timers s\u00f8vn var det p\u00e5 tide f\u00e5r Loffaren \u00e5 g\u00e5 vidare. \n \nEg begynnte \u00e5 g\u00e5, \u00e5 fant ut at R\u00f8ros var neste stor stopp, men s\u00e5 sat kulden meg p\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ca etter 20 timer p\u00e5 tur m\u00e5tte eg gi opp. Med tom mage \u00e5 et h\u00e5vent kne, bestemer eg meg f\u00e5r \u00e5 heike meg til Oslo, s\u00e5 eg begynte \u00e5 heika, men det viste seg ikkje \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 lett. Eg brukte 3 dager til Oslo fra R\u00f8ros, det hva 3 dager uten mat, \u00e5 3 dageruten s\u00f8vn, jo eg hadde lust \u00e5 s\u00e5ve, men med 28 minus \u00e5 med sn\u00f8 \u00e5 vind var det ingen plass \u00e5 sl\u00e5 opp telt \u00e5 klokka var 3 p\u00e5 natta \u00e5 ingen \u00e5 sp\u00f8r om \u00f8venating, s\u00e5 eg sto \u00e5 heitte \u00e5 beveget meg f\u00e5r \u00e5 holde varmen, noen plasser sto eg opp til 7 timer f\u00f8r noen stoppet.. Men eg k\u00e5m meg til slutt til Oslo ;-)... \n \nHer k\u00e5mme eg meg inn p\u00e5 Bislett vor Sigrid, Karine og Judith venner fra big var hjeme :-) \nEg fekk vaskt meg litt \u00e5 fikk meg mat \u00e5 fekk meg ei god seng \u00e5 s\u00e5va i :-D (takk Ingvild) \nNeste dag bruker eg litt foran tven og s\u00e5g p\u00e5 ski \u00e5 bare slappteav, i kvelinga k\u00e5m Ingvild hjem med Grandiosa til meg \u00e5 etter p\u00e5 gikk vi til noen venner av henne vor vi spilte bonaz, s\u00e5 samlet det seg en gjeng p\u00e5 Bislett vor vi sat ut\u00f8ve kvelden :-). \nMen etter \u00e5 f\u00e5t l\u00e5ft \u00e5 ladet opp kreftene var eg klar f\u00e5r \u00e5 k\u00e5mme meg ut igjen, s\u00e5 eg kler meg godt \u00e5 legge igjen sekken min hos jentene, \u00e5 beveger meg ned mot Karl johan, eg bestemte meg f\u00e5r \u00e5 bu p\u00e5 gata i Oslo i 48 time. I de f\u00f8rste timene g\u00e5r eg runt \u00e5 ser etter plasser \u00e5 s\u00e5ve ute. Men det fant eg ikkje s\u00e5 eg snakkte litt med de andre som var ute p\u00e5 gata \u00e5 spurte vor de s\u00e5v, \u00e5 f\u00e5r \u00e5 si det s\u00e5n der de s\u00e5v kunne ikkje eg s\u00e5ve.. \nS\u00e5 eg bestemer meg f\u00e5r \u00e5 ikkje \u00e5 s\u00e5ve, eg g\u00e5r runt i Oslo \u00e5 ser p\u00e5 typisk turist ting, slotte, festningen, akerbrygge, oprahuset osv.. Til slutt kom eg til domkirken som var natt\u00e5bent der gikk eg inn \u00e5 fikk igjen varmen \u00e5 snakket litt med de andre som var der, klarte ogs\u00e5 \u00e5 snike til meg litt s\u00f8vn n\u00e5r eg s\u00e5vnet foran altere mens eg bede, s\u00e5 beveget eg meg ned til NSB p\u00e5 Oslos vor eg sat meg ned p\u00e5 et venterom f\u00e5r \u00e5 s\u00e5ve, der s\u00e5v eg ca 1 time f\u00f8r politie k\u00e5m \u00e5 veket meg \u00e5 sa at her hva det ikkje l\u00e5v \u00e5 s\u00e5ve, det viste jo ikkje eg, s\u00e5 eg sa at eg ikkje viste det med mi breiaste rogalendings dialekt, \u00e5 eg fekk l\u00e5ft \u00e5 g\u00e5 uten noe br\u00e5k, men han som s\u00e5v p\u00e5 nabostolen ble kastet ut med makt. \u00a0To be continued \n05:54 \n\n#### 1 kommentar:\n1. \n \n Noen eventyr er over, noen er p\u00e5 vei\\!16. januar 2013 kl. 14:20\n \n Hei og takk for sist- om du husker oss:) \n Er du i Oslo n\u00e5? Spennende \u00e5 f\u00f8lge med deg\\! \n Alt godt og Guds velsignelse videre over turen\\! \n Hilsen Janne og Magnus\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e81c0e73-8970-4ca3-9360-dd9558ba4d23"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/06/13/partiet-for-rikfolk-flest.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:22Z", "text": "# Partiet for rikfolk flest\n\nPublisert: 13. juni 2009\u00a0\u02d1\u00a0Lagret under: Rikspolitikk\u00a0\u02d1\u00a0 17 Comments\n\nFrp er partiet for milliard\u00e6rer. Derfor stiller milliard\u00e6rene opp for \u00e5 hjelpe Frp. Hos E24 og Dagens N\u00e6ringsliv kan vi lese om at det n\u00e5 startes en rikmannsaksjon der det skal samles inn betydelige midler for \u00e5 kj\u00f8pe Siv Jensen en ny jobb som statsminister.\n\nTydelig tale, alts\u00e5: Milliard\u00e6rene ser seg best tjent med Siv Jensen og Frp.\n\nArne Blygstad, Arne Hjeltnes, Bj\u00f8rn Rune Gjelsten, Jens Ulltveit-Moe, Finn Bergesen jr., Ola M\u00e6le, Tommy Sharif og \u00d8ystein Stray Spetalen skal ha mottatt e-post fra Jan Eiler Fleischer og Ole Jacob Figenbaum med oppfordring om \u00e5 gi penger til Frp.\n\nMens industriarbeidere, hjemmesykepleiere, barnehageassistenter og snekkere st\u00f8tter Arbeiderpartiets valgkamp gjennom demokratiske vedtak i sin fagorganisasjon LO, samler alts\u00e5 rikmannsklubben inn betydelige midler for \u00e5 gjennomf\u00f8re skattekutt som skal gj\u00f8re de rike enda rikere \u2013 med d\u00e5rligere offentlig velferd som konsekvens.\n\nTydelig tale, alts\u00e5: L\u00f8nnsmottagere ser seg best tjent med Jens Stoltenberg og Ap.\n\nFor med lavere inntekter fra skatt, blir det mindre penger til \u00e5 l\u00f8nne l\u00e6rere, bussj\u00e5f\u00f8rer, sykepleiere, veivesen-ansatte og alle de andre som skal l\u00f8se fellesskapets oppgaver.\n\nDet er forskjell p\u00e5 folk, gitt. Ogs\u00e5 i dette sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81dfb4ac-17a4-4131-a8bf-0beb0533ddf6"}
+{"url": "https://ny1.no/2017/11/17/sverige-vil-installerer-mikrofoner-i-kampen-mot-voldtekt-og-terror/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:53Z", "text": "# Sverige: Vil installerer mikrofoner i kampen mot voldtekt og terror\n\n\n\nPolitiet i Sverige \u00f8nsker \u00e5 installere mikrofoner i innvandrertette omr\u00e5der for \u00e5 plukke opp avsl\u00f8rende lyder av kvinneskrik, eksplosjoner, skudd eller knust glass. Antall gjengrelaterte skyteepisoder har \u00f8kt 43% de siste tre \u00e5rene, mens voldtektene har \u00f8kt med 14% fra i fjor. Seksuelle overgrep mot kvinner p\u00e5 musikkfestivaler i Sverige har \u00f8kt med 1000%. En nylig meningsm\u00e5ling viser at halvparten av unge kvinner i landet f\u00f8ler seg utrygg utend\u00f8rs.\n\nDen f\u00f8rste utrullingen av teknologien vil v\u00e6re i J\u00e4rva. Det nye programmet f\u00f8lger installeringen av overv\u00e5kningskameraer i de beryktede innvandreromr\u00e5dene Rinkeby, Tensta og Husby. Mikrofonene vil delvis fungere som en erstatning for de faktiske politibetjentene, da eneste politistasjon i omr\u00e5det er bestemt nedlagt til tross for at kriminaliteten fortsetter \u00e5 stige. Politi, brannmenn og ambulansearbeidere blir rutinemessig angrepet. Granatangrep er n\u00e5 vanlig i Sveriges innvandreromr\u00e5der, med 16 eksplosjoner de siste 28 dagene.\n\nPeterSweden: 16 BOMBS in 1 month | SWEDEN \n\nPaul Joseph Watson: The Truth About Sweden \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0a8c551-d32f-4ba3-8716-e720aef25ef6"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/spaghettigryte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00490.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:24Z", "text": "# Spaghettigryte\n\nIngredienser\n\n200 gram spagetti \n1 boks sm\u00e5rettskinke \n1 pose spagettisaus.\n\nTilberedning\n\nKok og bland.\n\n(Bes\u00f8kt 288 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b2456e0-12f3-4aa4-9451-ee7249ee7fde"}
+{"url": "https://www.riksteatret.no/nyheter/hostlunsj-med-vildanden-21-august/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:37Z", "text": "# H\u00f8stlunsj med Vildanden 21. august\n\n Skrevet av Mette H\u00e6geland Blom 14.08.2013\n\nOnsdag 21. august kl 11.00 \u00f8nsker Riksteatret velkommen til ny sesong og inviterer pressen til h\u00f8stlunsj, presentasjon av aktuelle navn og pressevisning av en premiereklar Vildanden.\n\nDu m\u00f8ter bl.a. Mari Maurstad, Bj\u00f8rn Sundquist, Jan Gunnar R\u00f8ise, Mia Gundersen, Navid Rezvani, Jan S\u00e6lid, Ivar Nergaard, Joachim Calmeyer, Jan Gr\u00f8nli, Jonas Digerud, Sigmund S\u00e6verud, Robert Skj\u00e6rstad, Hilde Stensland, Hans R\u00f8nningen, Anne Ryg, Svein Roger Karlsen, Ingrid J\u00f8rgensen Dragland med mange flere.\n\nEllen Horn gir en kort presentasjon av h\u00f8stens program og de medvirkende, og vi viser utdrag av Vildanden i Stein Winge sin regi, som har premiere uken etter. \nArrangementet skjer p\u00e5 Riksteatrets scene i Nydalen fra kl 11.00 \u2013 12.00.\n\nVi vil gjerne vite hvor mange som kommer og ber om p\u00e5melding til Riksteatret v/ Helge Rekdal p\u00e5 984 01 411 / rekdal(at)riksteatret.no eller Mette H\u00e6geland Blom p\u00e5 915 91 105 / mhb(at)riksteatret.no.\n\nVelkommen\\! \n \nBeste hilsen \nHelge Rekdal og Mette H\u00e6geland Blom\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cec464c0-bb7d-4719-a1ad-0c3d7bfa88f0"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g196590-d287165-Reviews-Campanile_Saint_Germain_En_Laye-Saint_Germain_en_Laye_Yvelines_Ile_de_France.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:37Z", "text": "Prisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\n\nPrisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\n\nlady\\_dee79\u00a0skrev en anmeldelse\u00a0jun. 2014\nDenpasar, Indonesia84 bidrag34 nyttig-stemmer\n\nRen og enkel\n\"Jeg ser for meg at det kommer til \u00e5 bli et budsjett hotell og middelm\u00e5dig. Men jeg synes det er mer enn det. Designen er enkel, rommet er rent, quiet. De serverer ferske br\u00f8d og frukt. Ikke mange utvalg men alle er deilig. parkeringsomr\u00e5det er bare i fra rommet ditt. s\u00e5 det ikke\u2026\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a37d64b4-170a-4ea2-b176-c352e86124d3"}
+{"url": "https://guidelithuania.com/tag/segway/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:41Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\nEn omvisning med segways er bra m\u00e5te \u00e5 unders\u00f8ke Vilnius, \u00e5 h\u00f8re om Litauen og byen og ha en fin attraksjon. Under turen vi kj\u00f8rer i gamlebyen, gjennom r\u00e5dhuset, Daggry Port, Pilies gata, borgene, en fin park som heter Bernardin park, flere kirker og andre severdigheter. Det er mulig \u00e5 bes\u00f8ke Trekors haugen med et vakker panoramautsikt av byen. \nTuren v\u00e6rer 1,5- 2 timer.\n\n# Opplev Litauen med en norsk/svensk\u00a0guide\n\n*Byvandring med en norsktalende guide, tur med buss til den gamle hovedstaden Trakai, andre omvisninger og turer, reservasjoner av transport, m\u00f8te p\u00e5 flyplassen, hoteller,\u00a0*de beste restaurantene i Vilnius*,\u00a0 spabehandling i kurbyen Druskininkai og dags SPA i\u00a0Vilnius, KGB-museet, det kongelige palasset, andre aktiviteter museer og byer.*\n\n**Skal** **du til Vilnius/Litauen?**\n\nKontakt meg f\u00f8r du reiser. Jeg kan hjelpe deg med \u00e5 planlegge turen din. Jeg heter Lukas, og jeg l\u00e6rte norsk p\u00e5 et norskkurs her i Litauen da jeg begynte \u00e5 jobbe i en av de norske bedriftene som har etablert seg Vilnius. Det var i 2003. Fra 2008 begynte jeg \u00e5 drive som guide for norske turister i Vilnius. Jag guider ogs\u00e5 turister fr\u00e5n Sverige, kan prate svorska.\n\n\n\nDe mest popul\u00e6re turene som nordmenn liker er:\n\n - Tur i Vilnius gamleby og Uzupis\n - \u00d8l turen i Vilnius\n - Mat smaking tur med \u00f8lsmaking\n - Segway tur\n - SPA tur til Litauen\n - Tur til Trakai\n - Tur til Kaunas\n - KGB museum\n\n# **Bskrivelser av de mest popul\u00e6re turene:**\n\n# Referanser:\n\nTusen takk for kjempeflott omvisning i Vilnius, du ga oss en opplevelse jeg vil huske :) \nBirthe Carlsen\n\nTakk Lukas for noen hyggelige dager. Jeg satt rett bak deg p\u00e5 bussen i dag til Trakai. Vi i ALF hadde det fint. hilsen Jan Ingar.\n\nHei\\! Tusen takk for en fin tur i Vilnius p\u00e5 s\u00f8ndag. Jeg vil gjerne kj\u00f8pe boken din. Takk - hilsen Mette\n\n.......................................\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1da8e4c7-a47f-473b-9c6d-85d464295663"}
+{"url": "http://www.behindabluedoor.com/2016/03/frustrert-snekker-frue.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:34Z", "text": "# Behind a blue door\n\nMy home and my Lifestyle \\!\n\n\nmars 09, 2016\n\n### Frustrert \"snekker\" frue \\!\n\n \nHei. \n\n \n\nS\u00e5nn g\u00e5r no dagan. Stort sett positive tanker og handlinger men av og til er man frustrert.\u00a0\n\nJeg har begynt \u00e5 pusse p\u00e5 denne laften i \"spisestuen\" men f\u00f8rst fjernet jeg masse gammelt \"islolasjons lo\" som l\u00e5 i mellom sprekkene. Det blir en del av det n\u00e5r jeg feier det i sammen.. \n \n\n\n\n \nS\u00e5 var det frem med min gode venn og hjelper \"Mr muskel/b\u00e5ndsliperen\". Uten \"han\" hadde ikke dette g\u00e5tt.\u00a0\n\nDet gikk egentlig ikke s\u00e5 bra heller lenger n\u00e5r jeg kom ned til det gule feltet p\u00e5 laften.\n\nRestene av malingsfjerneren hadde lagt seg som et lakk lignende str\u00f8k og den ble nesten umulig \u00e5 f\u00e5 det bort med b\u00e5ndsliperen. Det bare kladdet seg p\u00e5 pussepapiret.\u00a0\n\nHer m\u00e5tte jeg f\u00e5 assistanse fra eksperten og han pusset det \u00f8verste laget med vinkel sliper.\n\n \n\n\n \n\n\n \nDet reduserte malingen en del i alle fall.\u00a0\n\nS\u00e5 da er det klart for neste pusse \u00f8kt..\n\nDet g\u00e5r heldigvis p\u00e5 styrke og tolmodighet \u00a0\u00e5 ikke utholdenhet :)\u00a0\n\nSkal nok bli bra \\! Oppdatering kommer =)\n\nHa en fin dag:)\u00a0\n\n \n\\-Mona / @ behindabluedoor\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c13605f-fe0b-4313-a1dd-79404db46098"}
+{"url": "https://www.nav.no/no/Person/Hjelpemidler/Tjenester+og+produkter/brukerpass;cmsnavno_JSESSIONID=DVrhgVgdIma9Gu4qBXm2WoIM", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:20Z", "text": "Publisert 02.10.2013 | Sist endret 26.05.2014\n\n# Brukerpass\n\nHensikten med brukerpasset er \u00e5 \u00f8ke brukertilfredsheten p\u00e5 hjelpemiddelomr\u00e5det. En m\u00e5lsetting med brukerpassordningen er \u00e5 styrke brukernes rolle og forenkle hjelpemiddelformidlingen.\n\n### Hva er et brukerpass?\n\nBrukerpass er en fullmakt som gir hjelpemiddelbrukere st\u00f8rre innflytelse og ansvar i egen sak. Som brukerpassinnehaver kan du selv velge samarbeidspartner. Du kan ta direkte kontakt med hjelpemiddelsentralen eller hjelpemiddelfirma, og du trenger ikke g\u00e5 veien om kommunal terapeut. Du m\u00e5 ha et bestillingsnummer fra hjelpemiddelsentralen for \u00e5 benytte tjenester fra firma.\n\nMed brukerpass f\u00e5r du \u00f8kt innflytelse p\u00e5 valg av hjelpemiddel og enkel tilgang til utpr\u00f8ving, reparasjon og nytt hjelpemiddel. Du kan benytte fagpersoner som r\u00e5dgivere for \u00e5 komme fram til riktig l\u00f8sning. Du kan bestille produkter fra hjelpemiddelsentralenes bestillingsordning.\n\n### Hvordan anvende brukerpass?\n\nHjelpemiddelsentralen bestiller produktene for deg p\u00e5 de omr\u00e5dene brukerpasset gjelder for. For \u00e5 benytte tjenester fra leverand\u00f8r som for eksempel til reparasjoner, m\u00e5 du ha et bestillingsnummer fra hjelpemiddelsentralen. Hjelpemiddelsentralen gir deg et slikt bestillingsnummer enkelt og raskt.\n\nEt brukerpass erstatter vedtak for de omr\u00e5dene passet gjelder for. Passet gjelder ikke for bytte av hjelpemiddel fra en hjelpemiddelgruppe til en annen, for eksempel fra manuell til elektrisk rullestol. I slike tilfeller m\u00e5 det fattes nytt vedtak og hjelpemiddelsentralen m\u00e5 involveres. Brukerpasset inneholder blant annet informasjon om:\n\n - navn, adresse, telefon\n - regler for bruk av passet\n - aktuelle leverand\u00f8rer du kan kontakte\n\nAvtalen om brukerpass inng\u00e5s med hjelpemiddelsentralen i ditt fylke. Hjelpemiddelsentralen gir deg den informasjonen du trenger for \u00e5 anvende brukerpasset.\n\n### Hvem kan f\u00e5 brukerpass?\n\nB\u00e5de voksne hjelpemiddelbrukere, barn og ungdom med funksjonsnedsettelser og deres foreldre/foresatte kan v\u00e6re aktuelle for ordningen. Det forutsettes erfaring og kompetanse om eget hjelpemiddelbehov. Den enkelte m\u00e5 \u00f8nske \u00e5 innta en aktiv rolle ved utpr\u00f8ving, anskaffelse og reparasjon.\n\n### Hvordan f\u00e5r man brukerpass?\n\nDet er du og NAV Hjelpemiddelsentral i ditt fylke som sammen kommer fram til en avtale om brukerpass. Ta kontakt og gj\u00f8r avtale om en samtale. Denne samtalen vil klargj\u00f8re om brukerpass er noe for deg og vil ogs\u00e5 gj\u00f8re hjelpemiddelsentralen kjent med din situasjon og behov for hjelpemidler. Samtalen vil ogs\u00e5 danne grunnlaget for hvilke omr\u00e5der brukerpasset skal gjelde for.\n\n# Innhold fra A til \u00c5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6475b7ee-2dc0-4025-9a2e-65972fff04f5"}
+{"url": "https://www.tonsberg.kommune.no/kultur-idrett-og-fritid/svommehall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:29Z", "text": "# Sv\u00f8mmehallen\n\nT\u00f8nsberg sv\u00f8mmehall har to\u00a0basseng p\u00e5 25 meters lengde som holder 29 og 30 grader. Sv\u00f8mmehallen har stupebrett og t\u00e5rn p\u00e5 henholdsvis \u00e9n, tre\u00a0og fem\u00a0meters h\u00f8yde. \u00a0Sv\u00f8mmehallen tilbyr ogs\u00e5 badeleker, trimrom, badstue, vannaerobic og solarier.\u00a0\n\n## *OBS\\! Sv\u00f8mmehallen er stengt i juni p\u00e5 grunn av planlagt vedlikehold.*\n\n## Faste aktiviteter i sv\u00f8mmehallen\n\n(Alle som ikke kan sv\u00f8mme m\u00e5 ha f\u00f8lge med en sv\u00f8mmedyktig voksen\\!)\n\n| Gjelder | Dager | Billettsalg | \u00c5pningstid |\n| ------------------------------------------------------------------------------------ | ------------------------ | -------------- | -------------- |\n| For alle, morgenbad\\* (Vannaerobic fredager 6.45-7.45) | Mandag, onsdag, fredag | kl 06.15-08.00 | kl 06.15-09.00 |\n| Fellesbad for alle | Tirsdag, torsdag, fredag | kl 15.00-20.00 | kl 15.00-21.00 |\n| Fellesbad, for alle | L\u00f8rdag | kl 11.00-14.30 | kl 11.00-15.30 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a2d5a69-57b5-42ae-9854-eb647be8d32d"}
+{"url": "http://mikaelfoto.no/bildebutikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00255.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:23Z", "text": "# Velkommen til bildebutikken\\!\n\nAlle bilder er produsert i begrenset opplag p\u00e5 10 stykker. Hvert orde behandles individuelt og blir kvalitetssikret av meg f\u00f8r utsendelse. Papirtypen som benyttes er et tykkere, fargesterkt fotopapir som har garantert levetid p\u00e5 opptil 100 \u00e5r.\n\nBildene kan ogs\u00e5 leveres ferdig innrammet i sort treramme med hvitt passepartout og antirefleks glass. Merk at rammen vil v\u00e6re st\u00f8rre enn bildet, eksempelvis vil 30\u00d740 bilde leveres i 40\u00d750 ramme.\n\nHar du sett et bilde p\u00e5 bloggen min som du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe, men som ikke finnes i bildebutikken? Send meg en e-post\\!\u00a0 De fleste bildene kan kj\u00f8pes.\n\nBetaling gj\u00f8res via Vipps eller PayPal.\u00a0 Er du en bedriftskunde som \u00f8nsker faktura kan det selvsagt ordnes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd7adf20-7a29-4cec-8f3e-10f5a9075d36"}
+{"url": "https://www.vvseksperten.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:27Z", "text": "# VVS Eksperten AS\u00a0\n\n### www.vvseksperten.no\u00a0\n\n## Landsdekkende r\u00f8rleggerkjede\n\nVVS Eksperten er en r\u00f8rleggerkjede med ca 350 selvstendige r\u00f8rleggerbedrifter. I medlemsmassen er det sm\u00e5, mellomstore og store r\u00f8rleggerbedrifter, b\u00e5de med og uten butikk. Du ser i oversikten over r\u00f8rleggere hvilke VVS Eksperter som har butikk og hvilke som har vakt-telefon, i tillegg til hvilke tjenester de utf\u00f8rer. I utstrekning har VVS Eksperten r\u00f8rleggere fra Lindesnes i s\u00f8r til Vads\u00f8 i nord.\n\n\n\n***Baderomsforretningene gjenkjennes med VVS Eksperten logoen i vinduet, r\u00f8rleggerne p\u00e5 hjul gjenkjennes med den samme logostripen p\u00e5 bilen.***\n\n## Bruk s\u00f8kefunksjonen for \u00e5 finne en lokal r\u00f8rlegger i n\u00e6rheten av deg. \n\nOm du trenger r\u00f8rlegger eller har sp\u00f8rsm\u00e5l om produkter, kontakt en medlemsbedrift. Kjedekontoret har ikke utsalg og ingen komplett oversikt over hva alle medlemsbedriftene f\u00f8rer til en hver tid. Sjekk ut hjemmesidene til en lokal r\u00f8rlegger, ta kontakt direkte, og han/hun vil kunne hjelpe deg. Kjedekontoret kontakter du om du har sp\u00f8rsm\u00e5l om medlemskap, markedsf\u00f8ring, avtaler etc. Og selvf\u00f8lgelig er alle VVS Eksperten medlemmer velkommen til \u00e5 ringe eller maile oss direkte.\n\nMedlemsbedriftene er selvstendige juridiske enheter med eget organisasjonsnummer. VVS Eksperten AS er ikke eier av medlemsbedriftene hverken helt eller delvis. Medlemsbedriftene inng\u00e5r s\u00e5ledes heller ikke i noe konsern med VVS Eksperten AS. VVS Eksperten AS er en selvstendig juridisk enhet og er ikke ansvarlig for medlemsbedriftene sin opptreden, handlinger eller mangel p\u00e5 slike. Kravshavere mot medlemsbedriftene kan derfor ikke fremsette tilsvarende krav mot VVS Eksperten AS.\n\n## Ansatte p\u00e5 kjedekontoret\n\n # Kai Johnsen\n \n # Jan Vang\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f6fefa2-955a-43d6-8920-cd184527d98b"}
+{"url": "http://drderamus.com/63966-charles-wilmoth-senior-vice-president-investments-wells-fargo-advisors-joins-glaucoma-research-foundation-board-directors", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00160.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:01Z", "text": " Main / Glaukom / Charles Wilmoth, Senior Vice President-Investments at Wells Fargo Advisors blir med i Glaucoma Research Foundation Board of Directors \n\n\nSan Francisco, CA, 16. mars 2015 - Charles Wilmoth, Senior Vice President Investments og Senior Financial Advisor med Wells Fargo Advisors, LLC, har sluttet seg til styret i DrDeramus Research Foundation i San Francisco.\n\nMr. Wilmoth har en MBA-finans fra UCLA Anderson School of Management ved UCLA og BA-tysk og bedrifts\u00f8konomi fra University of Notre Dame.\n\nI tillegg til sin n\u00e5v\u00e6rende styretjeneste hos DrDeramus Research Foundation, har Mr. Wilmoth tidligere v\u00e6rt styreformann for Enterprise for High School Students, kasserer og direkt\u00f8r for Ring Mountain Day School, og president i San Francisco Bay-kapittelet i UCLA Anderson School av Management Alumni Association. Han har tjent som basketball coach av CYO jenter og gutter team og som gruppeleder av YMCA Adventure Princesses og Guides.\n\n\"Charlie Wilmoth og hans familie har v\u00e6rt aktivt involvert i DrDeramus Research Foundation i mange \u00e5r, \" sa Andrew G. Iwach, MD, leder av DrDeramus Research Foundation Board. \"Hans lidenskap for \u00e5 utdanne publikum om DrDeramus og forskning for \u00e5 finne en kur er virkelig inspirerende.\"\n\nMr. Wilmoth og hans kone Catherine har tre barn. De l\u00e6rte at deres s\u00f8nn Christopher (n\u00e5 12 \u00e5r) hadde DrDeramus da han var 7 m\u00e5neder gammel. Wilmoths har v\u00e6rt lojale st\u00f8ttespillere og ogs\u00e5 vert for utdannings\u00f8kter p\u00e5 DrDeramus forskning og forebygging for \u00e5 bidra til \u00e5 spre ordet i deres nordlige California samfunn og utover.\n\n\"Charlies kompetanse er et velkomment tillegg til styret, \" sier Thomas M. Brunner, administrerende direkt\u00f8r i DrDeramus Research Foundation. \"Han har tjent p\u00e5 utviklingsutvalget i mange \u00e5r, og vi gleder oss til hans deltakelse i Investeringsutvalget. Det er v\u00e5rt oppriktige h\u00e5p om at vi kan finne en bot for DrDeramus i hans s\u00f8nn Christophers levetid. \"\n\n### Om DrDeramus Research Foundation\n\nLigger i San Francisco, er DrDeramus Research Foundation nasjonens mest erfarne fundament dedikert utelukkende til DrDeramus forskning og utdanning. I tillegg til \u00e5 finansiere innovativ forskning som Catalyst for Cure Research Consortium og Shaffer Grants for Innovative DrDeramus Research, gir GRF gratis utdanningsmateriale, inkludert den endelige referansen for nyoppdagede pasienter, \"Forst\u00e5 og leve med DrDeramus\", brosjyrer som tjener dem p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 risiko, inkludert afrikanske amerikanere og latinos, og det omfattende www.DrDeramus.com nettstedet som svarer til pasientens sp\u00f8rsm\u00e5l om DrDeramus. Kontaktperson: Andrew Jackson, kommunikasjonsdirekt\u00f8r. Telefon: (415) 986-3162.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10507a4d-c2c2-4b43-a4f1-1d1c0b751d6d"}
+{"url": "http://bgp.sjakk.no/nytt/Thu%20Dec%2031%2016:59:01%202009", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:43Z", "text": "Godt nytt \u00e5r\\! \nJeg vil med dette takke alle som har v\u00e6rt med p\u00e5 BGP-sirkuset i 2009. En s\u00e6klig takk til alle arrang\u00f8rer, som har gjort en god oppdatering av BGP-sidene mulig. \n \nmed hilsen \n \nHans-Inge Kongevold \n(BGP-sjef) \nHans-Inge Kongevold (Thu Dec 31 16:59:01 2009)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "475a0c12-9114-4f3a-83d8-ddde859d80e4"}
+{"url": "https://www.mc-hjelmer.no/pages/bytteretur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:33Z", "text": "# Bytte/retur\n\n**Bytte**\n\nHar du f\u00e5tt tilsendt en hjelm som er for stor eller for liten gj\u00f8r du som f\u00f8lgende:\n\n - Legg hjelmen du \u00f8nsker \u00e5 bytte i en eske. Legg ved en lapp som forteller hva du \u00f8nsker \u00e5 bytte til.\n - Pakken\u00a0returneres som Norgespakke, Servicepakke eller Bedriftspakke.\u00a0Du finner adressen p\u00e5 \"Kontakt oss\"\u00a0\n - Vi returnerer \u00f8nsket vare fraktfritt samme dag vi mottar returpakken fra deg.\n\n\u00a0\n**Retur**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 returnere varen m\u00e5 dette gj\u00f8res innen 2 uker og gj\u00f8res som f\u00f8lgende:\n\n - Legg\u00a0varen du \u00f8nsker \u00e5 bytte i en eske. Legg ved en lapp som kort forteller\u00a0hvorfor du returnerer og ditt kontonummer.\n - Pakken\u00a0returneres som Norgespakke, Servicepakke eller Bedriftspakke.\u00a0Du finner adressen p\u00e5 \"Kontakt oss\"\u00a0\n - Ditt tilgodehavende overf\u00f8res ditt vedlagte kontonummer 1-4 dager etter at varen er mottatt i retur.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0361f39f-2fb7-4c13-b023-babb95b81a41"}
+{"url": "https://antirasistisk.no/eksterne-skribenter/hva-vi-elsker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:08Z", "text": "V\u00e5re ideer om \"det norske\" er fortsatt underlige. Vi liker helst \u00e5 tenke p\u00e5 det norske som noe statisk og enhetlig, noe som er fast og ferdig bygget, et slags mentalt Dovrefjell. Man snakker sentimentalt om \"de som bygget landet\", om v\u00e5re forfedres slit, og glorifiserer \"vikingene\", nesten som om den norske kulturen skulle stamme direkte fra dem. Vi elsker fortsatt disse klisjeene, og det er et problem.\n\nMen disse klisjeene utgj\u00f8r en forfalskning og en slapp \u00f8nsketenkning. Den norske kulturen har v\u00e6rt og er en prosess, som opp gjennom historien i h\u00f8y grad har v\u00e6rt formet og blitt p\u00e5virket av, h\u00f8yst ulike impulser ute i verden. Og vikingene ville hatt mindre til felles med nordmenn i dag enn en hvilken som helst egypter.\n\n> Og vikingene ville hatt mindre til felles med nordmenn i dag enn en hvilken som helst egypter.\n\nDet er viktig at vi nordmenn kvitter oss med hangen til etnisk og magisk tenkning. En lysh\u00e5ret person er ikke mer norsk enn en m\u00f8rkh\u00e5ret. Det finnes ikke noen \"norsk folke\u00e5nd\" i blodet. Og vi kan ikke forankre n\u00e5tiden i vikingtiden, slik som v\u00e5r nasjonalsang legger opp til. Et sted tar b\u00e5ndene tilbake til fortiden slutt. Hva vet folk flest egentlig om sine tippoldeforeldre? Fortiden er et fremmed land.\n\nFor p\u00e5 samme m\u00e5te som man ikke beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re f\u00f8dt i Liverpool for \u00e5 elske Liverpool og identifisere seg med laget, har alle en lik rett til \u00e5 identifisere seg med det landet de bor i, uavhengig av bakgrunn. Et kulturelt mangfold er det norske av i dag, og vi som lever n\u00e5 b\u00e5de kan og b\u00f8r identifisere et slikt mangfold som en del av det norske. Etnisitet burte i en slik sammenheng v\u00e6re en irrelevant st\u00f8rrelse.\n\nOg likevel er det dette vi stanser med \u2013 etnisiteten. I et land hvor det i snart et halvt \u00e5rhundre har eksistert et etnisk mangfold, vil man likevel fortsatt bli spurt \"er du egetlig norsk\" og \"hvor kommer du egentlig fra?\" Det er som om ideen om hva en nordmann er har l\u00e5st seg i en slags klisje, en lyslugget Vangsgut og Synn\u00f8ve Solbakken, og at alle de som faller utenfor denne klisjeen har et forklaringsproblem.\n\n> Det er med andre ord fortsatt typisk norsk \u00e5 v\u00e6re hvit \u2013 og bare hvit.\n\nDet er slike seige fordommer som ligger bak n\u00e5r unders\u00f8kelser viser at halvparten av alle ungdommer med utenlandsk bakgrunn ikke f\u00f8ler seg norske \u2013 og det p\u00e5 tross av at de er f\u00f8dt og oppvokst i Norge. De f\u00f8ler seg ikke inkludert i norskheten, f\u00f8ler seg ikke norske nok, og opplever at mange hvite nordmenn heller ikke ser p\u00e5 dem som norske. Det er med andre ord fortsatt typisk norsk \u00e5 v\u00e6re hvit \u2013 og bare hvit.\n\nI et lite land som Norge er det et samfunnsproblem at mange innbyggere ikke f\u00f8ler seg som fullverdige nordmenn. Det er all grunn til \u00e5 tro at de aller fleste av disse \u00f8nsker \u00e5 bli \"tatt inn i varmen\", \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en del av det norske, men opplever at majoriteten ikke klarer eller \u00f8nsker \u00e5 inkludere dem i det norske \"VI\", i den norske identiteten. De blir derfor hengende i et slags ingenmannsland, uten den type forankring som andre nordmenn tar for gitt.\n\nDet hefter noe selvgodt og trangt ved norsk kultur, og ingen dager er dette mer tydelig enn p\u00e5 17. mai. Vi er best i verden. Dette kunne fors\u00e5vidt v\u00e6rt en litt sjarmerende egenskap om den ikke ogs\u00e5 innebar en kulde, lukkethet, og skepsis til annerledeshet, som gj\u00f8r det sv\u00e6rt vanskelig for nye landsmenn \u00e5 f\u00f8le seg som fullverdige nordmenn. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om vi som nasjon har mot nok til \u00e5 se oss selv i et slikt speil?\n\n> Sp\u00f8rsm\u00e5let er om vi som nasjon har mot nok til \u00e5 se oss selv i et slikt speil?\n\nDersom vi \u00f8nsker \u00e5 endre dette trenger vi \u00e5 \u00f8ke v\u00e5r bevissthet om hvordan vi ser p\u00e5 oss selv, og ikke minst sette et kritisk s\u00f8kelys p\u00e5 hvordan vi definerer hvem og hva en nordmann er. For det er ting som tyder p\u00e5 at v\u00e5r definisjon fortsatt er for smal, rigid, og dermed un\u00f8dvendig ekskluderende. Kikker vi oss omkring, oppdager vi fort at gamle Noreg er i forandring, og at tiden er overmoden for \u00e5 skrote klisj\u00e9versjonen av hva en nordmann er. For det er framtiden vi deler, vi som lever n\u00e5.\n\n\u00a0\n*Fotograf: Tine Poppe.*\n\nVi trenger din st\u00f8tte\\! Du kan hjelpe oss i arbeidet mot diskriminering, fordommer og hat ved \u00e5 dele denne artikkelen eller ved \u00e5 gi en gave.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c1fbbfc-8e90-4d6b-b365-88be8bd32072"}
+{"url": "http://www.360.no/program-og-foredrag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:39Z", "text": "\\_(Omlegging fra fossil til fornybar energi er en av de st\u00f8rste og viktigste utfordringene i det gr\u00f8nne skiftet. Vi skal b\u00e5de effektivisere dagens anlegg, og utvikle nye, uten at dette gir uakseptable milj\u00f8konsekvenser lokalt. Fra rist til turbin skal vi velge de beste l\u00f8sningene. Selv om vi har drevet med vannkraft i Norge i 130 \u00e5r er det stort rom for innovasjon og nytenkning. Med Hanne Kari Fossum, kjent fra Schr\u00f6dingers katt p\u00e5 NRK som programleder for dagene ser vi fram til b\u00e5de faglig p\u00e5fyll og nye tanker.)\n\n\\_(Vi m\u00f8tes til symposiet i 2017\\!)\n\n^(**Bjarte Sk\u00e5r**) \n\\_(Divisjons Direkt\u00f8r Vasskraft i Br\u00f8drene Dahl AS)\n\n-----\n\n*Onsdag 22. mars 2017 \nProgramleder: **Hanne Kari Fossum***\n\n\\_(Vi st\u00e5r overfor den st\u00f8rste endringen p\u00e5 veiene siden asfalten. Ny teknologi gir sikrere og bedre veier. Den st\u00f8rste endringen ligger i intelligente trafikksystemer og biler som etter hvert vil kj\u00f8re selv. Felles for endringene vi st\u00e5r overfor er at de vil gj\u00f8re reisen tryggere og mer komfortabel for oss alle. Hele Norges bilekspert Jan Erik Larssen leder oss gjennom det spennende programmet.)\n\n\\_(Vi gleder oss til \u00e5 se deg\\!)\n\n^(**Terje Moe**) \n\\_(Markedssjef Samferdsel i Br\u00f8drene Dahl AS)\n\n-----\n\n*Onsdag 22. mars 2017\u00a0* \n*Programleder: **Jan Erik Larssen***\n\n-----\n\n### Rent vann i det gr\u00f8nne skiftet - VMT 360 Symposium\n\n\\_(Det gr\u00f8nne skiftet krever at alle som jobber i VMT-omr\u00e5det tenker nytt. Klimaendringer setter infrastrukturen under press. FN har definert tilgang p\u00e5 rent vann og trygge avl\u00f8psl\u00f8sninger som en av verdens store utfordringer. Ogs\u00e5 i Norge vet vi at vi henger etter p\u00e5 investeringer i infrastrukturen. Programmet skal gi ny kunnskap og inspirere oss til \u00e5 finne innovative l\u00f8sninger. Fagdirekt\u00f8r og leder i International Water Association, Magnar Sekse leder oss gjennom programmet.)\n\n\\_(Velkommen\\!)\n\n^(**Odd \u00d8stgaard**)* \n*\\_(Markedssjef Vann- og Milj\u00f8teknikk (VMT) i Br\u00f8drene Dahl AS)\n\n-----\n\n*Onsdag 22. mars 2017 \nProgramleder: **Magnar Sekse***\n\n-----\n\n08:00 - 14:30\n\nPlenum\n\n14:30 - 14:35\n\nVelkommen - **Odd \u00d8stgaard** og **Magnar Sekse**\n\n14:35 - 15:00\n\nRent drikkevann for neste generasjon krever investeringer i dag \u2013 **Ole Fjetland**, *Direkt\u00f8r i Mattilsynet*\n\nDet digitale skiftet i Vannbransjen -\u00a0**Jon R\u00f8stum**, *Dr.ing. sjefstrateg i*\u00a0*Powel AS*\n\n### Gr\u00f8nn fremtid \u2013 Plenum 360 Symposium\n\n\\_(\u00a0Vi som jobber innen vann- og milj\u00f8teknikk (VMT), vasskraft, samferdsel og havbruk merker hvordan klimaendringer og nye milj\u00f8krav p\u00e5virker infrastrukturen. Hvordan vil framtiden se ut for bransjen v\u00e5r, hvilke utfordringer st\u00e5r vi overfor og hvordan kan vi bidra til \u00e5 forebygge og redusere konsekvensene av klimautfordringene. Vi er en viktig del av det gr\u00f8nne skiftet.)\n\n\u00a0\u00a0\n-----\n\n*Onsdag 22. mars 2017 \nProgramleder: **Haddy N\u00b4jie***\n\n-----\n\n09:00 \u2013\u00a009:10\n\nVelkommen - **Torbj\u00f8rn L. Vik** og **Haddy N\u00b4jie**\n\n09:10 \u2013 09:30\n\nHavbruk \u2013 en gr\u00f8nn vekstn\u00e6ring for fremtiden - **Per Sandberg**, *Fiskeriminister\u00a0*\n\n09:30 \u2013 10:20\n\nHva vil skje i verden frem mot 2052? Hva kan gj\u00f8res samfunnsmessig - og p\u00e5 bedriftsniv\u00e5? - **J\u00f8rgen Randers***, Professor ved Handelsh\u00f8yskolen BI*\n\n10:20 \u2013 10:45\n\nVil det gr\u00f8nne skifte gi nye krav til energiforbruk og utslipp?**\u00a0- Terje Farestveit**, *Sjefingeni\u00f8r i Milj\u00f8direktoratet*\n\n\n\nFredrikstad Seafood - Tar hele livssyklusen p\u00e5 land\n\nErik Heim\n\n**Adm.dir. i Nordic Aquafarms AS**\n\nErik Heim, stifter og daglig leder, av Nordic Aquafarms AS. Styreleder i datterselskapene Sashimi Royal, Danmark og Fredrikstad Seafoods AS. Heim har arbeidet med kommersiell utvikling i det landbaserte markedet i 7 \u00e5r. F\u00f8r dette arbeidet Heim som leder i finansiell sektor i Oslo-Regionen.\n\n### Magnar Sekse\n\n**Fagdirekt\u00f8r - Vann- og avl\u00f8psetaten i Bergen kommune.**\n\nSivilingeni\u00f8r, utdannet ved NTH (NTNU) 1982, Bygningsingeni\u00f8ravdelingen, Institutt for vann- og milj\u00f8teknikk, med diplomoppgave innen tema urban hydrologi.\n\nErfaring fra r\u00e5dgiverfirma NBBL og Viak 1983-1988. Gruppeleder for vann- og avl\u00f8p i p\u00e5 bergenskontoret for r\u00e5dgiverfirmaet VIAK (1986-88).\n\nHan har v\u00e6rt ansatt i Vann- og avl\u00f8psetaten i Bergen kommune 1988 \u2013 2016. Sjefingeni\u00f8r med ansvar for planlegging og gjennomf\u00f8ring av investeringer p\u00e5 avl\u00f8pssektoren (1988-1991). Prosjektsjef for planlegging og gjennomf\u00f8ring av alle vann- og avl\u00f8psinvesteringer i Bergen (1991 \u2013 2006). Fagdirekt\u00f8r fra 2006 til dd.\n\nMagnar Sekse har hatt en rekke tillitsverv i norsk og internasjonal vannbransje. Han er n\u00e5v\u00e6rende formann i nasjonalkomiteen i IWA (International Water Association) Tidligere formann i styret for SSTT (Scandinavian Society for Trenchless Technology 2006 \u2013 2010). Medlem av TEKNA fagkomite for planlegging av kurs p\u00e5 VA-omr\u00e5det (1990-2016), samt n\u00e5v\u00e6rende nestleder i Samfunnskomiteen i Norsk Vann.\n\n\n\n**CHRISTIAN N\u00d8RGAARD MADSEN**\n\n**Adm.dir. i Multiconsult ASA**\n\nChristian N\u00f8rgaard Madsen har v\u00e6rt administrerende direkt\u00f8r for Multiconsult ASA siden 2012.\n\nHan er utdannet sivilingeni\u00f8r fra NTH i 1986 innen Maskin, energi- og milj\u00f8 med spissing innen varmepumper. Han har lang erfaring (29 \u00e5r) som r\u00e5dgivende ingeni\u00f8r, blant annet i firmaene Techno Consult og COWI. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt markedsdirekt\u00f8r i Br\u00f8drene Dahl med ansvarsomr\u00e5de Industri, energi og klima.\n\nHan har i flere \u00e5r v\u00e6rt aktiv i RIF (R\u00e5dgivende Ingeni\u00f8rers Forening) og var aktivt med som styreleder da \u00abState of the Nation\u00bb rapporten, som p\u00e5viser vedlikeholdsetterslepet i offentlig bygningsmasse og infrastruktur, ble utarbeidet i 2015.\n\nRent drikkevann for neste generasjon krever investeringer i dag\n\n### Ole Fjetland\n\n**Direkt\u00f8r i Mattilsynet**\n\nOle Fjetland har v\u00e6rt direkt\u00f8r i avdeling Mat i Mattilsynet. Han har tidligere jobbet som praktiserende dyrlege og som r\u00e5dgiver i Nortura . Etter etableringen av Mattilsynet har han v\u00e6rt administrasjonssjef og\u00a0regiondirekt\u00f8r i region Rogaland og Agder. Ved\u00a0Mattilsynets hovedkontor har han de siste 8 \u00e5r hatt skiftende ansvarsomr\u00e5der som assisterende tilsynsdirekt\u00f8r, alt fra fiskehelse og sj\u00f8mateksport til dyrevelferd, kj\u00f8ttproduksjon og matkriminalitet, f\u00f8r han overtok Matavdelingen februar 2015.\n\nVannkart til \u00f8kt, gr\u00f8nn konkurransekraft i vannbransjen - Norsk Vanns innspill til ekspertutvalget for gr\u00f8nn konkurransekraft\n\n### Arne Harr\n\n**R\u00e5dgiver i Norsk Vann**\n\nArne Haarr har v\u00e6rt r\u00e5dgiver i Norsk Vann i 5 \u00e5r. Der har han ansvar for st\u00f8rre avl\u00f8psanlegg, gjenbruk og gjenvinning av ressurser, avl\u00f8psslam, biogass og milj\u00f8gifter.\n\nHan er sekret\u00e6r for Norsk Vanns avl\u00f8pskomit\u00e9, sekret\u00e6r for nasjonalkomit\u00e9en for IWA, og medlem av nasjonal referansegruppe for gjennomf\u00f8ring av vannforskriften.\u00a0\n\nHan har ogs\u00e5 gjennom mange \u00e5r representert Norsk Vann i den europeiske paraplyorganisasjonen for vannbransjen EurEau, der han leder arbeidsgruppen for Waste Water Resources.\u00a0\n\nF\u00f8r han kom til Norsk Vann arbeidet han i 21 \u00e5r p\u00e5 VEAS.\n\n\n\nHauge Aqua AS\n\n### Cato Lyng\u00f8y\n\n**Teknologidirekt\u00f8r i Hauge Aqua AS**\n\nHauge Aqua har sin base lokalt i Lind\u00e5s, og jobber med et ambisi\u00f8st prosjekt innen ny banebrytende lukket teknologi. Det s\u00e5kalte \u00abEgget\u00bb, - en lukket merd formet som et egg, har f\u00e5tt stor nasjonal oppmerksomhet etter at det ble lansert p\u00e5 AquaNor 2015. Cato Lyng\u00f8y er veterin\u00e6r av utdanning og har jobbet mange \u00e5r som leder for teknologi i Marine Harvest f\u00f8r han sluttet og startet Hauge Aqua i 2013. Du f\u00e5r h\u00f8re siste nytt om Egget p\u00e5 v\u00e5r konferanse.\n\nNordic Aquafarms AS\n\nArne-Erik Olsen\n\n**Styreleder i Nordic Aquafarms AS**\n\nArne-Erik Olsen har 14 \u00e5rs internasjonal karriere som produkt- og markedssjef\u00a0innenfor industrisegmentet i Atlas Copco.\u00a0Administrerende direkt\u00f8r for Viking Dekk og senere Nivis Tire og Continental i Norden. Kom til Br\u00f8drene Dahl i 1991 hvor han ledet virksomheten frem til 2013.\u00a0Ved siden av en rekke styreverv er han i dag investor og styreleder i Nordic Aquafarms og Fredrikstad Seafood. \u00a0\n\n\n\nSMA ST\u00d8TPUTER OG ENDETERMINALER \n\\- 100% trafikksikkerhet\n\n### Roberto Impero\n\n**Adm.dir. i Industry\u00a0AMS**\n\nRoberto Impero er direkt\u00f8r for SMA Road Safety som leverer siste generasjon st\u00f8tputer og endeavslutninger.\n\nSMAs produkter er et resultat av \u00e5relang forskning og testing og har medf\u00f8rt betydelige endringer i spesifikasjoner og utseende for \u00e5 \u00f8ke sikkerheten ved bruk av produktene.\n\n\n\n### Henrik Wildenschild\n\n**Prosjektleder i Statens vegvesen\u00a0Troms**\n\nHenrik Wildenschild jobber blant annet med risikoanalyser ved sikkerhetsoppgradering av vegtunneler.\n\nTroms\u00f8ysundtunnelen har v\u00e6rt en ulykkesbelastet strekning, men n\u00e5 testes det ut ny teknologi for \u00e5 \u00f8ke trafikksikkerheten inne i tunnelen.\n\nAnette Aanesland\n\n**Direkt\u00f8r for Teknologi og Utbyggingsstrategi i\u00a0Nye Veier AS**\n\nNye Veier AS har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 bruke over 5 mrd hvert \u00e5r p\u00e5 bygging av nye veier i Norge.\n\nHvordan denne oppgaven er tenkt l\u00f8st har stor betydning for alle store og sm\u00e5 entrepren\u00f8rer rundt om i landet. Kan kapasiteten i bransjen bli et problem? Dette og mange andre sp\u00f8rsm\u00e5l ser vi fram til \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 i foredraget fra Nye Veier.\n\n\n\nNy Ferjefri E39\n\n### B\u00f8rre Stensvold\n\n**Prosjektleder Ferjefri E39 i Statens vegvesen**\n\nB\u00f8rre Stensvold har bakgrunn som direkt\u00f8r for Bruavdelingen i Statens Vegvesen men er per dags dato leder for prosjektet \u00abNy ferjefri E39\u00bb.\n\nProsjektet blir omtalt som utrolig spennende og ambisi\u00f8st, da det krever store teknologiske sprang for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8res.\n\n\n\n\u2013 kommunikasjon mellom kj\u00f8ret\u00f8y\n### Ane Dalsnes Stors\u00e6ter\n\n**Senioringeni\u00f8r ITS i Statens vegvesen**\n\nAne Dalsnes Stors\u00e6ter er prosjektleder for internasjonale ITS (Intelligente trafikksystemer) i Statens Vegvesen.\n\nTrafikksikkerhet er noe vi alle er opptatt av, spesielt vi som jobber med l\u00f8sninger og produkter for dette til daglig. Derfor blir det spennende \u00e5 h\u00f8re mer om hvordan moderne teknologi n\u00e5 kan tas i bruk for \u00e5 \u00f8ke sikkerheten p\u00e5 veiene, blant annet ved at bilene selv kommuniserer seg i mellom.\n\nElektroniske skilt \n\u2013 krav og forventninger fra SVV\n\n### \n\nTore Bergundhaugen\n\n**Senioringeni\u00f8r Statens vegvesen Region vest**\n\nTore Bergundhaugen er Region vest sin ledende fagperson innenfor skilting, og har v\u00e6rt en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk ny teknologi med elektroniske skilt i regionen. For tiden bist\u00e5r han ogs\u00e5 kontor for trafikkteknikk i Vegdirektoratet i ulike skiltfaglige sp\u00f8rsm\u00e5l, og deltar aktivt i arbeid med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass n\u00f8dvendige oppdateringer av etatens h\u00e5ndb\u00f8ker.\n\n### Anders Kallerud\n\n**Divisjons Direkt\u00f8r Havbruk i Br\u00f8drene Dahl AS**\n\nAnders Kallerud lanserte Br\u00f8drene Dahls nyeste satsningsomr\u00e5de i august 2015. Teknisk orientert salgs- og markedsmann med ledererfaring fra Telenor, Vizada, Avesta Sheffield, Itochu Corporation og Vista Management. Utdannet sivil\u00f8konom fra BI.\n\n### Bjarte Sk\u00e5r\n\n**Divisjons Direkt\u00f8r Br\u00f8drene Dahl Vasskraft**\n\n\nMedlem av ISO komit\u00e9en ISO/ TC5/SC2, og prosjektleder for 10803 \u00abDesign standard for duktile st\u00f8pejernsr\u00f8r\u00bb.\n\nAktiv deltager i formulariseringen av standard for design av duktile jernr\u00f8r. Han er ogs\u00e5 prosjektleder for den nye standarden for \u00abkonstruksjon og installasjon av duktile st\u00f8pejernsr\u00f8r\u00bb som er under utvikling. Internasjonale organisasjoner, statlige og ikke statlige, i samarbeid med ISO, tar ogs\u00e5 del i arbeidet. ISO samarbeider tett med IEC, den internasjonale elektrotekniske kommisjonen, for alt vedr\u00f8rende elektroteknisk standardisering.\n\nVeil\u00f8s kraftutbygging p\u00e5 Helgelandskysten\n\n### STIG GR\u00d8NLI\n\n**Daglig leder\u00a0i Smisto Kraft AS**\n\nStig Gr\u00f8nli har hatt flere ledende posisjoner innen kraftbransjen i Norge, blant annet som prosjektsjef i SKS Produksjon for utvikling av Konsesjon til Smibelg & Stor\u00e5vatn kraftverker fram til investeringsbeslutning 2013-2015. Han er utdannet innen maskin og elektro, og har tatt Elkems ledelsesutdanning p\u00e5 alle niv\u00e5.\n\n### Arne Hjeltnes\n\n**Adm. dir. i Creuna AS**\n\nArne Hjeltnes er en norsk n\u00e6ringslivsmann, TV-personlighet og forfatter som f\u00f8rst og fremst er kjent som programleder for Gutta p\u00e5 tur-konseptet, som ble sendt p\u00e5 TV 2 i \u00e5rene 1994\u20132002.\n\nI 2003 ble han representant for Eksportutvalget for fisk i Hongkong, med virkeomr\u00e5de i \u00d8st-Asia. Etter to \u00e5r i denne stillingen\u00a0yttet han i 2005 til New York som reiselivsutsending for Innovasjon Norge. Hjeltnes var deretter kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Marine Harvest ASA 2006\u20132008. Fra 2008 er han konsernsjef i det digitale kommunikasjonsselskapet Creuna AS.\n\n\n\nProgramleder\n\n### JAN ERIK LARSSEN\n\n**Programleder**\n\nJan Erik Larssen, ogs\u00e5 kjent som \"Autofillarssen\" eller \"Broomlarssen\", fra sin tid som programleder for Autfil i NRK og Broom p\u00e5 TV2, stiller som programleder for Samferdsel symposium. For sin innsats som programleder i Autofil fikk han publikumsprisen under Gullruten 2003.\n\nLarssen kan gjerne kalles \"hele Norges bilmann\u00bb med sine opptredener bak rattet p\u00e5 utallige underholdende kj\u00f8remaskiner. I den siste tiden har han, som s\u00e5 mange andre, f\u00e5tt \u00f8ynene opp for fremtidsrettede, milj\u00f8vennlige og alternative former\u00a0for transport, det v\u00e6re seg p\u00e5 skinner, p\u00e5 vann og ikke minst p\u00e5 land og vei\\!\n\nSt\u00e5le Haugen\n\n**Br\u00f8drene Dahl AS**\n\nSt\u00e5le Haugen er utdannet ingeni\u00f8r fra Bergen (1986) og har jobbet for Br\u00f8drene Dahl i 10 \u00e5r. Han jobber hovedsakelig med r\u00f8r og r\u00f8rsystem, gjerne i en tidlig fase i samarbeid med utbyggere. Bak seg har han 20 \u00e5rs erfaring som konsulent, og med arbeid i offentlig VA-sektor.\n\n\n\nFINANSIERING\u00a0AV GR\u00d8NN ENERGI \n\u2013 N\u00e5tid/fortid\n\nRune Skjevdal \n\n**Daglig leder i NGK Utbygging AS**\n\nRune Skjevdal er utdannet siv.ing fra NTNU Trondheim og ETH Z\u00fcrich og leder NGK Utbygging AS \u2013 et av landets fremste sm\u00e5kraftutbyggingsselskap.\n\nSkjevdal har ledet sm\u00e5kraftselskap i Norge siden 2007, f\u00f8rst Elkem Fornybar Energi AS og deretter Norsk Gr\u00f8nnkraft AS fra 2009. Han har ledet selskapene gjennom fusjoner, fisjoner, salg og strategiske allianser de siste ti \u00e5rene. F\u00f8r Skjevdal startet i kraftbransjen jobbet han med forretningsutvikling i SINTEF og \u00f8konomi/finans i Elkem.\n\nUtdannet Sivilingeni\u00f8r \u2013 Teknisk design fra Mittuniversitet , Sverige. NVE-godkjent fagansvarlig for r\u00f8r- stenge og tappeorganer. Sju \u00e5rs erfaring fra prosjektering og prosjekteringsledelse av kraftverk.\n\n\u2013 Klimaforskning og finansiering av fornybar energi\n\nKristin Linnerud \n\n**\u00d8konom og forsker ved CICERO senter for klimaforskning**\n\nKristin Linnerud har en mastergrad i finans fra London School of Economics og en doktorgrad i samfunns\u00f8konomi fra NHH.\n\nLinnerud har deltatt og ledet flere forskningsprosjekter finansiert av Forskningsr\u00e5det der stikkord er b\u00e6rekraftig utvikling, investeringer i fornybar energi og politisk risiko. Hun har publisert aktivt internasjonalt og har flere lengre forskningsopphold i Storbritannia, blant annet ved Oxford Universitet og London Business School.\n\nLinnerud har 12 \u00e5rs erfaring fra styreverv i kraftsektoren og har ogs\u00e5 hatt styreverv i kraftkrevende industri. Hun har ogs\u00e5 arbeidserfaring fra petroleumsvirksomhet, finans og ledelse f\u00f8r hun ble forsker.\n\n\n\nGR\u00d8NN OMSTILLING \n\\- Innovasjon innen vasskraft\n\n### Hege brende\n\n**Norsk Vannkraftsenter og HydroCen**\n\nHege er utdannet innen strategi og ledelse med en master fra CBS og har besatt ulike roller innenfor lederskap, FoU, innovasjon, fornybar energi og vannkraft i over 16 \u00e5r.\n\nHege har i over 10 \u00e5r jobbet med forskning og innovasjon innen vannkraftsektoren, med erfaring fra b\u00e5de produksjonssiden og fra forskningsinstitutt ved universitet. I Statkraft ledet hun forskningsprogrammet innen vannkraft i Norge og utlandet, og i NINA satt hun i ledelsen i forskningssenteret CEDREN. P\u00e5 NTNU har hun jobbet tett med industrien for \u00e5 sikre kompetanse og utvikling av vannkraftteknologi.\n\n**Programleder**\nHanne Kari Fossum kjenner vi fra \u00e5rene som programleder for vitenskapsmagasinet Schr\u00f6dingers katt p\u00e5 NRK. Hun er utdannet sivilingeni\u00f8r innen industriell \u00f8konomi og journalist. Fossum har ogs\u00e5 erfaring fra prosjektledelse i Statoil.\n\nMed faglig kunnskap og glimt i \u00f8yet er hun p\u00e5 plass for \u00e5 lede oss gjennom de to konferansedagene.\n\nNorges Samferdselsminister\n\n### Ketil Solvik-Olsen\n\n**Norges Samferdselsminister**\n\nKetil Solvik-Olsen har v\u00e6rt samferdselsminister siden 2013. Han har sittet p\u00e5 Stortinget i to perioder for Rogaland FrP og har hatt en rekke verv i partiet. Solvik-Olsen er utdannet sosial\u00f8konom og statsviter fra universitetet i Toledo, USA.\n\n\n\nGr\u00f8nn fremtid\n\n### J\u00f8rgen randers\n\n**Professor emeritus i klimastrategi ved Handelsh\u00f8yskolen BI**\n\nJ\u00f8rgen Randers (f\u00f8dt: 1945) arbeider med klimasp\u00f8rsm\u00e5l, scenarioanalyse og systemdynamikk, og driver utstrakt foredrags- og r\u00e5dgivningsaktivitet over hele verden.\n\nRanders ledet regjeringens Lavutslippsutvalg som i leverte NOU 2006: 18, \u00abEt klimavennlig Norge\u00bb, til Milj\u00f8verndepartementet. J\u00f8rgen Randers har sittet i flere styrer, r\u00e5d og utvalg, og har forfattet et utvalg av vitenskapelige artikler og b\u00f8ker. Han var blant annet medforfatter av \u00abThe Limits to Growth\u00bb i 1972, og i 2012 skrev han \u00ab2052 \u2013 A Global Forecast for the Next Forty Years\u00bb.\n\n**Programleder**\n\nHaddy har i utgangspunktet bakgrunn som journalist, b\u00e5de som skribent og reporter, men er for de fleste i dag kjent gjennom flere av landets aller st\u00f8rste TV-produksjoner.\n\nHun ledet den internasjonale finalen i Eurovision Song Contest 2010. I\u00a0flere \u00e5r har hun ledet Idrettsgallaen og TV-aksjonen, noe som resulterte i prisen for \"Beste kvinnelige programleder\" under Gullruten 2011. I forbindelse med grunnlovsjubileet ledet hun programmet Jakten p\u00e5 Norge.\n\n\n\nProgramleder\nArne Hjeltnes\n\n**TV-personlighet og forfatter**\n\n**Adm. dir. i Creuna AS.**\n\nArne Hjeltnes er en norsk n\u00e6ringslivsmann, TV-personlighet og forfatter som f\u00f8rst og fremst er kjent som programleder for Gutta p\u00e5 tur-konseptet, som ble sendt p\u00e5 TV 2 i \u00e5rene 1994\u20132002.\n\nI 2003 ble han representant for Eksportutvalget for fisk i Hongkong, med virkeomr\u00e5de i \u00d8st-Asia. Etter to \u00e5r i denne stillingen flyttet han i 2005 til New York som reiselivsutsending for Innovasjon Norge. Hjeltnes var deretter kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Marine Harvest ASA 2006\u20132008. Siden\u00a02008 han han v\u00e6rt\u00a0konsernsjef i det digitale kommunikasjonsselskapet Creuna AS.\n\n\\- Hvilken milj\u00f8p\u00e5virkning gir fiskeoppdrett i forhold til andre m\u00e5ter \u00e5 produsere mat p\u00e5\n\nAina Valland\n\n**Direkt\u00f8r for n\u00e6ringsutvikling og samfunnskontakt i Sj\u00f8mat Norge**\n\nSj\u00f8mat Norge\u00a0representerer om lag 500 medlemsbedrifter innenfor havbruk, fiskeindustri, marin ingrediensindustri, fiskef\u00f4r- og fiskeoljeproduksjon, samt innenfor teknologi og servicen\u00e6ringen knyttet til marin sektor. Valland har hatt flere posisjoner innen organisasjonen, og var f\u00f8r den tid r\u00e5dgiver i Det Norske Veritas. Valland er utdannet sivilingeni\u00f8r.\n\n### Per Sandberg\n\n**Norges Fiskeriminister**\n\nSandberg har v\u00e6rt 1. nestleder i Fremskrittspartiet siden 2006, samt stortingsrepresentant for Nord-Tr\u00f8ndelag siden 1997.\n\nSandberg tok i 1988 fagbrev som prosessoperat\u00f8r/fagoperat\u00f8r, og arbeidet som prosessoperat\u00f8r i 15 \u00e5r f\u00f8r han ble valgt inn p\u00e5 Stortinget. I perioden 2009-2013 ledet han Justiskomiteen, og i perioden 2005-2009 ledet han Transport- og kommunikasjonskomiteen. Han har tidligere v\u00e6rt medlem av blant annet Familie-, kultur- og administrasjonskomiteen, den utvidede utenrikskomiteen og Kommunalkomiteen. Sandberg har v\u00e6rt medlem av Europautvalget og delegat til FNs generalforsamling. Selv tjente han som FN-soldat i Libanon i 1986.\n\n\n\nNEKST KONSEPTET \u00a0 \n\\- Hybrid: Postsmolt p\u00e5 land og nedsenkede m\u00e6rer i sj\u00f8\n\n### \n\nKjell Audun Aasen\n\n**Gr\u00fcnder i Nekst AS**\n\nKjell Audun Aasen har mer enn 35 \u00e5rs erfaring i oppdrettsn\u00e6ringen fra 3 kontinenter. Med bakgrunn som ingeni\u00f8r og innen finans har Kjell Audun grunnlagt og drevet flere bedrifter innenfor oppdrett og br\u00f8nnb\u00e5t i British Columbia, Chile og Norge.\n\nHan er gr\u00fcnder og partner i Nekst AS som planlegger nyvinnende offshore oppdrett, og verdens st\u00f8rste landbaserte oppdrettsanlegg n\u00e6r Flor\u00f8. Innenfor segmentet br\u00f8nnb\u00e5t er Kjell Audun tidligere styreformann i Norges st\u00f8rste br\u00f8nnb\u00e5t rederi, Rostein AS, gr\u00fcnder i det Chilenske br\u00f8nnb\u00e5t rederiet Naviera Orca Chile SA, og gr\u00fcnder i det Canadiske br\u00f8nnb\u00e5t rederiet Orca Shipping Inc. Innenfor segmentet oppdrett har han startet og driftet de Canadiske oppdrettsselskapene Liard Aquaculture Inc. og Noren Inc.\n\n### Terje Farestveit\n\n****Sjefingeni\u00f8r** i Milj\u00f8direktoratet**\n\nTerje Farestveit er utdannet DH-ingeni\u00f8r, og har i vel seks \u00e5r arbeidet i Milj\u00f8direktoratet i Norge og beskjeftiget seg med ulike oppgaver innen avl\u00f8p. Han har arbeidet med kravstilling til avl\u00f8psanlegg, innovasjon og nye utfordringer p\u00e5 omr\u00e5det, som gjenvinning av fosfor og rensing av forurenset overvann. \n \nTidligere var han konsulent innen vann og avl\u00f8p i 20 \u00e5r hos Sweco Norge AS. Han arbeidet der med milj\u00f8- og avl\u00f8psplaner for norske kommuner, milj\u00f8sertifikater for virksomheter og har tilbrakt ca. 7 \u00e5r i ulike land i Asia med kapasitetsbygging innen vannforvaltning. \n \nFor tiden arbeider han med utnyttelse av slam og fosfor, samt \u00e5 etablere bedre systemer for kontroll av utslipp fra avl\u00f8psanlegg.\n\n\n\nNYE PRODUKSJONSMETODER \n\\- Sammenligning av produksjonskostnadene for nye veier til vekst\n\nAnders Gjendemsj\u00f8\n\n**Direkt\u00f8r\u00a0havbruk i Deloitte AS**\n\nAnders har erfaring fra sj\u00f8matsektoren som finansanalytiker hvor han tett fulgte de b\u00f8rsnoterte sj\u00f8matselskapene, og som leder for fiskeri- og havbruk i Deloitte Norden. I Deloitte jobber han med nasjonale og internasjonale prosjekter knyttet til strategi og l\u00f8nnsomhetsforbedring innen hele verdikjeden i havbruk, b\u00e5de p\u00e5 land og i sj\u00f8. Anders er utdannet Sivilingeni\u00f8r og PhD fra NTNU.\n\nFoto: Lars J. L\u00f8tvedt\n\nwww.360.no\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41bb67a4-4cf3-4c20-b2da-63d19a1d7aa4"}
+{"url": "https://www.bergenglobal.no/events/kva-naa-midtausten-ein-atomavtale-utan-usa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:28Z", "text": "# Kva n\u00e5, Midtausten? Ein atomavtale utan USA\n\n Knut S. Vik\u00f8r UiB Marianne B\u00f8e UiB \u00c5se Gilje \u00d8stensen Sj\u00f8krigsskolen \n\n**Knut S. Vik\u00f8r** (UiB) og **Marianne B\u00f8e** (UiB) i samtale med **\u00c5se Gilje \u00d8stensen** (Sj\u00f8krigsskolen)\n\nKva n\u00e5, Midtausten? Ein atomavtale utan USA \n \nKnut S. Vik\u00f8r (UiB) og Marianne B\u00f8e (UiB) i samtale med \u00c5se Gilje \u00d8stensen (Sj\u00f8krigsskolen) \n \nPresident Donald Trump trekk USA ut av atomavtalen med Iran. Avtalen som USA, Russland, Kina, Tyskland, Frankrike og Storbritannia signerte med Iran i 2015, hadde som m\u00e5l \u00e5 sterkt begrense Irans atomprogram mot at ei rekke \u00f8konomiske sanksjonar mot landet blei oppheva. \n \nKvifor trekk USA seg ut av avtalen? Kva konsekvensar kan det f\u00e5 i ein allereie spent region? Vil det styrke konservative krefter i Iran, og kva konsekvensar kan det f\u00e5? Kva vil USAs nye sanksjonar bety for folk i Iran? \n \n\nKnut S. Vik\u00f8r er professor i historie ved Institutt for arkeologi, historie, kultur-og religionsvitskap (AHKR) ved Universitetet i Bergen. Vik\u00f8r arbeider med Midtausten og Nord-Afrikas historie, islams historie, og islamsk lov.\u00a0 \n \nMarianne B\u00f8e er postdoktor i religionsvitskap ved AHKR (UiB) og arbeider med koplingar mellom religion, lov og kj\u00f8nn. Hennar doktorgradsavhandling omhandlar familielovreform og kvinnerettighetsaktivisme i Iran. \n \n\u00c5se Gilje \u00d8stensen er f\u00f8rsteamanuensis ved Sj\u00f8krigsskolen. \u00d8stensen har PhD fr\u00e5 samanliknande politikk, og har vore tilsett ved CMI. \n \nVelkommen onsdag morgon til croissant, kaffi & h\u00f8gaktuell politikk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa9620b3-b095-4011-887f-284e40a21e20"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2013/april/opprop-ja-til-flere-rom-for-spilleglede", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:25Z", "text": "# Opprop: Ja til flere rom for spilleglede\n\n\n\nimg\\_568.png\n\n**23.04.2013** Egil Hofsli (tekst)\n\n## Opprop: Ja til flere rom for spilleglede\n\n**OSLO: Oppropet Rom for spilleglede mener alle fortjener gode rom for kreativ utfoldelse - ikke rom som er uegnet, d\u00e5rlige eller til og med helsefarlige.**\n\n\u00a0\nOppropet utfordrer alle de politiske partiene til \u00e5 s\u00f8rge for at kulturlivet f\u00e5r samme modell for finansiering av \u00f8verom som idretten har til sine bygg og anlegg.\n\n\u00a0\nD\u00e5rlig luftkvalitet, vanskelige lysforhold, u\u00f8nsket st\u00f8y og laber akustikk. Slike forhold m\u00f8ter mange av de over 500.000 kulturentusiastene og kulturskoleelevene som ukentlig samles for \u00e5 spille, synge i kor, danse eller drive teater p\u00e5 skoler, gymsaler og kulturhus landet over. Mange av disse er barn og unge.\n\n\u00a0\nRom for spillegledes m\u00e5lsetting: Om fem \u00e5r skal det lokale musikk- og kulturlivet ha egnede rom for oppl\u00e6ring, ut\u00f8ving og formidling.\n\n\u00a0\nRom for spilleglede har ogs\u00e5 som m\u00e5l at alle kommuner innen fem \u00e5r skal ha kartlagt kvaliteten og behovet for kulturlokaler i sin kommune og vedtatt en strategi for kulturarenaene som er forankret i kommuneplanen.\n\n\u00a0\n**Over en halv million ildsjeler**\n\n\u00a0\nDet er et tiln\u00e6rmet samlet kulturliv som st\u00e5r bak oppropet Rom for spilleglede. Kampanjen er satt i gang av Norsk musikkr\u00e5d, som har med seg landets musikk- og kulturorganisasjoner. Unders\u00f8kelser i en del kommuner viser at det ikke er uvanlig at halvparten av \u00f8verommene som er i bruk i dag er uegnet til form\u00e5let.\n\n\u00a0\nKampanjens m\u00e5l er lik finansieringsmodell som idretten. Finansieringsordningen for utbygging og rehabilitering av lokale idrettsbygg i kommunene er slik: Ved bygging av lokale idrettsanlegg, utl\u00f8ses statlige midler p\u00e5 cirka \u00e9n firedel\u00a0av utgiftene. Tilsvarende finnes ikke for \u00f8verom og kulturarenaer.\n\n\u00a0\nDe kommunale kulturbudsjettene omfatter tilskudd til b\u00e5de idrett og kultur i samme budsjettpott. Oppropet mener at ulikheten i finansieringsmodellen gj\u00f8r at kulturen systematisk taper kampen om de kommunale midlene. Oppropet mener at dagens modell gj\u00f8r at kommunene velger \u00e5 bygge idrettsanlegg fremfor kulturanlegg. Rom for spilleglede mener at det m\u00e5 v\u00e6re behovene lokalt som bestemmer hva som skal prioriteres i kommunene.\n\n\u00a0\n**Oppropet kan st\u00f8ttes\u00a0**\n **30.04.2013** Egil Hofsli (tekst og foto)\n Bandkurs for ungdom i Hamar og p\u00e5 Notodden\n HAMAR/NOTODDEN: Ikke alle kulturskoler har samspilltilbud innen rytmisk musikk. Da kan et sommerkurs med fokus p\u00e5 spilling i band v\u00e6re kj\u00e6rkomment. \u00a0 Denne sommeren kan kulturskoleelever og andre ungdommer velge mellom flere slike tilbud.\n - \n TOLGA: Astrid Sugaren er n\u00e6r seierspallen i \u00e5rets \"Idol\"-konkurranse, og n\u00e5 f\u00e5r kulturskoleeleven fra Tolga ekstra st\u00f8tte fra salen i f\u00f8rstkommende delfinale, fra b\u00e5de kulturskolel\u00e6rere og -medelever og s\u00e5gar ordf\u00f8reren i hjemkommunen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0258a48d-2a20-4b81-9316-f4e79e63e1af"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/53508", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:11Z", "text": " - \n\n### Arne J.Pedersen fyller 80 \u00e5r 22. mai, 2019. 80 \u00e5r\n\n22.05.2019\n\nDenne flotte karen her, er oss alle veldig kj\u00e6r. Pappa, mann og bestefar, \u2013 en god venn og arbeidskar. En visjon\u00e6r med godt hum\u00f8r, han sier ja, \u2013 om hjelp man sp\u00f8r. Barnepasser, reisekamerat, \u2013 eventyrlig fisker og god til en prat. Bygget opp med egne never, mot og innsats dette krever. Esso Havna og leie ut bil, arbeidet hardt og med et smil. Fritid det er b\u00e5t p\u00e5 havet, og familien det er selve navet. Reiser gj\u00f8r han ogs\u00e5 glad, og slik blir livet veldig bra. V\u00e5r kj\u00e6re Arne, \u2013 gratulerer\\!\n\n \n\n\n### Jubilanter\n Ellen Holand 60 \u00e5r\n - \n Gratulerer \u2764\ufe0f 30 \u00e5r\n Marie-Therese S\u00f8rensen 80 \u00e5r\n MD3As Hjertesten Hans M\u00f8rkved 19 \u00e5r\n Denne flotte dama, Monica Solbakk, fyller 50 \u00e5r\\! 50 \u00e5r\n Linda Paulsen 40 \u00e5r\n Gratulerer med dagen Signe\\! 40 \u00e5r\n - \n Oddlaug Anderssen 90 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22fc58ae-5e60-4fa8-8fef-9e304b64fb09"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/brownie-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:28Z", "text": "# Brownie\n\nSjokoladekake | 0 kommentarer\n\nIngredienser\n\n1 kg sukker \n8 egg \n1 kg sjokolade \n500 g sm\u00f8r \n500 g hvetemel\n\nTilberedning\n\nVisp eggedosis av egg og sukker mens du smelter sm\u00f8r og sjokolade (dette kan gjerne gj\u00f8res i mikrob\u00f8lgeovn, ingen fancy vannbad og passe p\u00e5 at sjokoladen ikke skiller seg n\u00f8dvendig her.\n\nBland mel og sjokolade/sm\u00f8r blanding i eggedosisen. (Pass p\u00e5 at sm\u00f8r/sjokoladen f\u00e5r kj\u00f8le seg litt ned s\u00e5 ikke eggene koker)\n\nHell alt over i en langpanne og stek til den er stiv p\u00e5 toppen. Den skal fremdeles v\u00e6re myk inni hvis ikke blir den t\u00f8rr. Steketiden er avhengig av hvor dyp langpannen/springformen din er. Hvis du beveger litt p\u00e5 formen s\u00e5 skal kaken v\u00e6re litt stivere enn gele men du skal fremdeles kunne se at den beveger seg.\n\nLa kaken kj\u00f8le seg ned f\u00f8r du skj\u00e6rer den i ruter. Kan godt serveres med melisdryss, krem og r\u00f8rte b\u00e6r.\n\nVarier kaken med lys eller m\u00f8rk sjokolade eller sjokolade med smak. Du kan ogs\u00e5 ha i sjokoladebiter, n\u00f8tter, t\u00f8rket frukt e.l.\n\nDette er en ganske stor porsjon s\u00e5 om du vil ha mindre kan du halvere den. Den kan ogs\u00e5 lages i springform om du \u00f8nsker det.\n\n(Bes\u00f8kt 270 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "55003837-3c25-40d0-97be-9be7b397df95"}
+{"url": "https://idajackson.no/2008/07/25/pa-sp%C3%B8rsmalet-om-familie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:46Z", "text": "# P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om\u00a0familie\n\n Ida Jackson Akkurat n\u00e5, Emo, It's family juli 25, 2008 2 minutter\n\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 skrive om sommerdagene. Storparten av sommeren har jeg enten sittet alene p\u00e5 et hvitt rom med hvit seng eller i en bl\u00e5 stol i et rom formelig tapetsert med st\u00f8v og b\u00f8ker. Det har v\u00e6rt sol gjennom vinduet og sol i hagen utenfor, men jeg har v\u00e6rt for sammenkr\u00f8llet og skjelven til \u00e5 v\u00e6re ute i det lenge av gangen.\n\nN\u00e5 har jeg g\u00e5tt barbent i gresset og spist bringeb\u00e6r, jeg har latt tunge epletr\u00e6r, krydderurter og et overfl\u00f8dighetshorn av blomster f\u00e5 lov til \u00e5 bli rammen jeg tenker innenfor. Egentlig handler denne sommeren om mennesker. \u00abHelvete er de andre,\u00bb sier Sartre. Jean-Paul, det er virkelig himmelen, ogs\u00e5. Det er ingen motsetning.\n\nJeg har v\u00e6rt en adoptert kattunge i sommer. En s\u00e5nn omplassert liten stakkar som plutselig kommer et sted der den f\u00e5r mat, kos og hvile; et sted hvor ingen skriker til den eller er slemme med den. Jeg har ligget stille i ukesvis og laget malelyder, sprellet i s\u00f8vne og kr\u00f8llet meg sammen p\u00e5 solrike steder. N\u00e5r var sist gang jeg var stille? 1999? F\u00f8r det? Det er litt irrelevant, siden det er forskjell p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re stille og \u00e5 v\u00e6re *rolig*.\n\nJeg har s\u00e5 mange jeg burde v\u00e6re sint p\u00e5. Jeg har s\u00e5 mye som burde slutte \u00e5 v\u00e6re sorg og f\u00e5 lov til \u00e5 bli aggresjon. \u00c5 skj\u00f8nne at vonde ting som har blitt p\u00e5f\u00f8rt meg ikke var mitt ansvar er et sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00f8velse, og jeg \u00f8ver meg i solskinnet, under plommetreet, mellom klatrerosene og kornblomstene.\n\nJeg har en vinter i brystet, en vinter jeg v\u00e5knet dyv\u00e5t av svette og skrek meg gjennom nettene. En vinter med lange bussturer fylt av fryset\u00f8rrede f\u00f8lelser, av skam jeg ikke fikk satt ord p\u00e5. Jeg satt bakerst i bussen og holdt meg fast i setet og lette etter noe \u00e5 tine sjelen min p\u00e5. Det m\u00e5tte finnes varme et sted i hukommelsen min, noe jeg kunne klamre meg til de morgnene jeg var mest fortvilet.\n\nFrem steg et bilde av bl\u00e5tt plastbord i gr\u00f8nt sommerlys, av et stille \u00f8yeblikk du dekker av bordet, av latter for\u00e5rsaket av en kl\u00f8nete, hvit hund. F\u00f8lelsen av noen som klemte meg uten \u00e5 skulle klemme noe ut av meg. Jeg husket at det fantes et sted jeg ikke var redd for \u00e5 sove, redd for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do, redd for \u00e5 st\u00e5 opp og redd for \u00e5 senke skuldrene et sekund.\n\nJeg er der n\u00e5. Jeg er s\u00e5 takknemlig.\n\n### *Relatert*\n\n\n\n## Publisert av Ida Jackson\n\n**Publisert** juli 25, 2008\n\n## 4 kommentarer om \"P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om\u00a0familie\"\n\n1. **moseplassen** sier:\n \n juli 25, 2008, kl. 14:11\n \n Det er s\u00e5 rart \u00e5 sitte her \u00e5 lese om noe som er s\u00e5 langt inne i deg. Jeg setter stor pris p\u00e5 at du vil dele utfordringene dine med meg. \n Jeg \u00f8nsker deg en fin v\u00e5r, og sender en bukett blomster i knopp og en b\u00f8tte solskinn.\n \n *moseplassen's last blog post..Tips til andre bloggere p\u00e5 Blogspot.*\n \n2. **Alter Ego** sier:\n \n juli 26, 2008, kl. 01:15\n \n Glad du er der naa \u2013 haaper det er et blivende sted over tid, paa et eller annet vis:)\n \n *Alter Ego's last blog post..Amerikas neste president*\n \n3. **P\u00e5l H** sier:\n \n juli 26, 2008, kl. 09:09\n \n Virrvarr, du skriver intenst og flott. N\u00e5r natten kommer pleier jeg \u00e5 bl\u00e5se dr\u00f8mmer om varme sommerdager med eng, sol og badeliv inn i hodene p\u00e5 mine barn. Bare et lite pust p\u00e5 pannen s\u00e5 de kommer gjennom natten, om de skulle beh\u00f8ve det.\n \n Her har du \u00e5penbart funnet din. Hvis ikke, har vi noen til overs hos oss.\n \n *P\u00e5l H's last blog post..links for 2008-07-18*\n \n4. **Mart med bart** sier:\n \n juli 26, 2008, kl. 12:37\n \n \\*st\u00e5 rundt hushj\u00f8rnet og bl\u00e5se s\u00e5pebobler mot Virrvarr som plukker bringeb\u00e6r\\* (Til informasjon: I mine s\u00e5pebobler er det smil og sommerfuglar, sm\u00e5 forglemmegei-blomster og forsiktig kl\u00f8ing bak kattunge\u00f8ret, s\u00e5nne ting, og n\u00e5r dei kjem borti bringeb\u00e6rbuskane, s\u00e5 sprekk boblene, og det fine, rolege kjem ut og klapper deg p\u00e5 skuldra og peiker opp p\u00e5 skyformasjonane p\u00e5 himmelen som kunne vore rare dragar og piratskip viss verda hadde vore ein film, men som med litt godvilje er ganske fine \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 likevel:)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "960b57a2-d937-4e79-a15f-422bdb8c8380"}
+{"url": "https://support.loopia.no/wiki/total-kostnad-for-en-webhotellspakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:34Z", "text": "Alle priser p\u00e5 v\u00e5r webside er oppgitt eks,MVA. Du kan selv velge om du vil se prisene inkl, eller eks. MVA ved \u00e5 klikke p\u00e5 linken nederst til h\u00f8yre p\u00e5 siden (Loopia.no)\n\nOm du for eksempel \u00f8nsker S\u00f8lvpakke med \u00e5rlig faktura og .no domene blir kostnadene som f\u00f8lger (med forbehold om prisendringer p\u00e5 sidene v\u00e5re.\n\n - **Startavgift** \n 357,19 kr inklusive MVA\u00a0(engangsavgift)\n - **Pakkkepris** \n 967,03 kr inklusive MVA\u00a0(\u00e5rsavgift)\n **Registreringsavgift, Domene (.no)**\n 123,75 kr inklusive\u00a0MVA\n - Totalbel\u00f8p \n 1 447,97 kr inklusive MVA\n - **Herav MVA** \n 304.07\u00a0kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d698927-5b8d-48a1-b9c2-90156508c26b"}
+{"url": "https://www.motor.no/artikler/2017/april/hotellsjekk-samle-norefjell-trysil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:14Z", "text": "\n\n# Folkelige Trysil sl\u00e5r prisvinner ned i st\u00f8vlene\n\nMotor testet to av Norges mest popul\u00e6re ski-resorter opp mot hverandre. Vi fikk en klar vinner i duellen mellom Norefjell Ski & Spa og Radisson Blu Resort i Trysil.\n\nSist oppdatert: 08.04.2017\n\nDet er\u00a0dyrt\u00a0\u00e5\u00a0feriere\u00a0p\u00e5\u00a0hotell\u00a0i\u00a0Norge. S\u00e6rlig n\u00e5r du\u00a0vil\u00a0ha med\u00a0hele\u00a0familien.\n\nDa b\u00f8r ogs\u00e5 produktet som leveres st\u00e5 i stil. Det er dessverre ikke alltid tilfelle. Vi var derfor spente da vi sjekket inn p\u00e5\u00a0**Norefjell Ski & Spa**\u00a0og\u00a0**Radisson Blu Resort i Trysil**.\u00a0\n\nI Norge har begrepet ferie p\u00e5 h\u00f8yfjellshotell en helt egen klang, og dette ble i sin tid regnet som den ypperste av luksus.\n\nDet eldste fjellhotellet i Norge ligger i Tuddal, litt etter hvordan man definerer et h\u00f8yfjellshotell. Hotellet ble \u00e5pnet i 1895, under navnet Tuddal H\u00f8ifjeldshotel, og er i full drift.\n\nEidsbugarden i Jotunheimen er et annet av de sagnomsuste h\u00f8yfjellshotellene i Norge. Her ferierte fiffen, og til kvelds var herrene kledd i smoking og damene i aftenkjoler og strutsefj\u00e6r. Ved forrige \u00e5rhundreskifte var det den friske luften og etter hvert langrenn som gjaldt. Eidsbugarden Hotel er ogs\u00e5 \u00e5pent i p\u00e5sken.\n\nEn unders\u00f8kelse gjort av Ipsos MMI p\u00e5 oppdrag for Norsk Friluftsliv, viser at nordmenn flest fortsatt er f\u00f8dt med ski p\u00e5 beina. Hele 55 prosent \u00f8nsket \u00e5 ta seg minst en skitur i l\u00f8pet av vinteren, mens 13 prosent vurderte det (2015). Aller mest ivrig var man i M\u00f8re og Romsdal, Tr\u00f8ndelag, Oslo og Nord-Norge.\n\n**Men flere unders\u00f8kelser viser at de f\u00e6rreste av oss likevel reiser til fjells i p\u00e5sken.**\n\nMange av de som setter kursen mot sn\u00f8en \u00f8nsker seg gjerne flere tilbud, som alpint med mer, og de \u00f8nsker \u00e5 ha med familien. Mens en rekke kjente h\u00f8yfjellshoteller har g\u00e5tt konkurs de siste \u00e5rene, har flere s\u00e5kalte resorts dukket opp, blant annet p\u00e5 de store skistedene. Vi testet to av de mest popul\u00e6re.\n\n**Motors hotelltest ble denne gangen gjort av en reisevant familie i redaksjonen.**\n\nSamme familie testet begge steder med et par ukers mellomrom. Den ene resorten fikk\u00a082 poeng, den andre oppn\u00e5dde kun\u00a065 poeng.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea2dcfc3-515c-4fa1-981e-bd9276854a90"}
+{"url": "http://seonorge.net/Telefonnummer-av-homofile-prostituerte-Langesund/sex-b%C3%B8sse-gamle-menn-dating-website", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:38Z", "text": " - Telefonnummer av homofile prostituerte Langesund\n\n15.01.2018\n\n\n\nAnsvarlig redakt\u00f8r og adm. Russland kritisk til Norge. Du har n\u00e5 lest en gratis smakebit fra Morgenbladet. Vil du ha mer godt lesestoff? Et fascinerende innblikk i en verden der hovedregelen er at reglementet skal brytes. Alt p\u00e5 stell, sier Fifa. Fifa\u00a0benekter \u00e5 ha forsinket etterforskningen av doping i russisk fotball. Fotballpresidenten mener utestengelse av Russland fra eget VM b\u00f8r vurderes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fde78b1-00dc-4cb5-ab2f-0ab351d293ad"}
+{"url": "https://antirasistisk.no/eksterne-skribenter/det-store-sviket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:56Z", "text": "Dette er hva afghanske barn blir henvist til n\u00e5r Norge, med den brutale asylpolitikken, avviser deres behov for beskyttelse.\n\nI Paris bor hundrevis av barn og unge ute p\u00e5 gata, flere av dem har bodd i norske mottak. N\u00e5 er de fratatt sin eksistens helt siden de forsvant fra norske systemer.\n\n> I Paris bor hundrevis av barn og unge ute p\u00e5 gata, flere av dem har bodd i norske mottak.\n\nSamtidig mistet de ogs\u00e5 alle sine rettigheter. Frykten for \u00e5 bli deportert til et Afghanistan i krig og konflikt tillot dem ikke \u00e5 bli i Norge. De var n\u00f8dt til \u00e5 fortsette flukten, slik at Politiets utlendingsenhet ikke skulle f\u00e5 kloa i dem. N\u00e5 er de fullstendig overlatt til seg selv.\n\nDette er barna vi en gang kunne ha beskyttet. Istedenfor henviste vi dem alts\u00e5 til enda en flukt. V\u00e5r regjering forklarer oss at de f\u00f8rer denne brutale politikken slik at f\u00e6rre barn skal legge ut p\u00e5 flukt. Jeg klarer ikke \u00e5 tro p\u00e5 det, heller ikke klarer jeg \u00e5 forst\u00e5. I hvert fall ikke n\u00e5r politikken deres nettopp s\u00f8rger for at flere barn legger ut p\u00e5 enda en flukt\n\nBehandlingen av enslige asyls\u00f8kende barn gj\u00f8r meg kvalm. Jeg f\u00e5r vondt i magen, jeg blir rett og slett uvel. Hver gang vi avviser et av barna f\u00f8ler jeg at jeg mister et familiemedlem.\n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt en omsorgsperson p\u00e5 et omsorgssenter i to \u00e5r, klarer jeg ikke lenger \u00e5 se p\u00e5 tallene. Hvert tilfelle minner meg om et smil, en latter, et ansikt, et h\u00e5p, et menneske, en lillebror. Hver gang tenker jeg p\u00e5 hvor mange behov det ene barnet skal ha hatt, men som ikke lenger vil bli ivaretatt, fordi vi valgte \u00e5 avvise dem. Jeg tenker p\u00e5 deres individuelle behov, deres traumeerfaringer, deres frykt, deres relasjoner \u2013 alt som liksom blir gjemt vekk bak asyls\u00f8kerbegrepet og et tall.\n\n> Hvert tilfelle minner meg om et smil, en latter, et ansikt, et h\u00e5p, et menneske, en lillebror.\n\nBarn skal beskyttes, barn er s\u00e5rbare, barn har s\u00e6rlig vern. Dette kommer eksplisitt fram i FNs barnekonvensjon, som vi i teorien er forpliktet til \u00e5 f\u00f8lge. Likevel tillater vi oss \u00e5 ha den strengeste asylpolitikken overfor s\u00e5rbare barn med en bagasje full av krigstraumer. Hvorfor gj\u00f8r vi det?\n\nSom storebror skal du beskytte dine yngre br\u00f8dre. Jeg skulle s\u00e5 gjerne gjort det, jeg og. N\u00e5r jeg f\u00e5r en melding fra en lillebror som er syk og som forteller at \u00abjeg har mye stress s\u00e5 det skjer noe i kroppen min\u00bb, eller at en lever ute p\u00e5 gata, eller ikke f\u00e5r sove p\u00e5 kveldene, eller er konstant redd, eller \u00f8nsker \u00e5 leve et trygt liv i Norge, skulle jeg \u00f8nske jeg kunne hjulpet dem. Men sannheten er at jeg ikke kan gj\u00f8re noe, jeg er helt handlingslammet.\n\nJeg vet at alle de hundrevis av barna vi har avvist trenger hjelp, at de trenger trygghet, beskyttelse og noen som virkelig bryr seg om dem. Heller ikke kan jeg gj\u00f8re noe for alle de som er deportert til Kabul, og som p\u00e5 godt norsk skriver til meg, at de ikke har noen steder \u00e5 dra, at de er redd for \u00e5 d\u00f8, at Kabul bare blir verre. Flere av dem har allerede begynt \u00e5 planlegge enda en flukt. \u00c5 forbli i Kabul er ikke et alternativ.\n\nJeg vet at flere av disse barna har sterke erfaringer bak seg. Flere av historiene har jeg selv h\u00f8rt. De b\u00e6rer rundt p\u00e5 en tung bagasje som hadde s\u00f8rget for igangsetting av alle mulige tiltak for norske barn i tilsvarende situasjon, men fordi disse ikke er \u00abv\u00e5re barn\u00bb, tillater vi oss at de blir ytterligere traumatisert. Jeg skammer meg, fordi det er s\u00e5 feil det bare kan bli. Det er s\u00e5 uforsvarlig, s\u00e5 hjerter\u00e5tt.\n\n> Hvor lenge skal dette her foreg\u00e5? Hvor lenge skal man avvise barn p\u00e5 flukt?\n\nHvor lenge skal dette her foreg\u00e5? Hvor lenge skal man avvise barn p\u00e5 flukt? Deportere unge mennesker til et overfylt Kabul preget av bomber, konflikter og sosial n\u00f8d? Hvor lenge skal vi tillate oss at asylinstituttet mister sin funksjon til fordel for politiske interesser? Regjeringen m\u00e5 slutte \u00e5 tukle med barns rettigheter\\! Vi m\u00e5 slutte \u00e5 leke med barn og unges liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a30cf6a-39ef-44d2-aab4-b77e151b3656"}
+{"url": "http://gromagasinet.no/magasin/2018/3/11/9-tips-for-en-grnnere-stue", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:26Z", "text": "\n\n## Denne saken har blitt laget for IKEA Norge og ligger ogs\u00e5 p\u00e5 deres nettsider.\n\n### Det er ikke antall kvadratmeter som avgj\u00f8r hvor planterik stuen din kan v\u00e6re. Du kommer langt med vann, sollys og noen hyllemeter, pluss litt tid og kj\u00e6rlighet. Her kommer nyttige tips til hvordan f\u00e5 en gr\u00f8nnere stue og gr\u00f8nnere fingre\\!\n\n\n\n\u00a0\n\n**1.** F\u00e5 den oppdaterte 70-talls looken og f\u00e5 plantene opp i h\u00f8yden med Ivar-systemet\\! Her har vinduskarmen blitt utvidet ved \u00e5 legge en treplate over Ivarhyllene og inntil vinduet. Rotet gjemmer man bare i skuffene. Denne hylla er behandlet med svak hvitpigmentert lakk for \u00e5 beholde den lyse trefargen hyllene har n\u00e5r de kommer.\n\n\n\n**2.** Fest en pinne \u00f8verst i hyllen og ha hengeplanter fra den.\n\n\u00a0\n\n**3.** Pr\u00f8v \u00e5 finne ut hvor plantene lever i naturen. Hvis de er i \u00f8rkenen til vanlig, ha de i vinduskarmen. Er de jungelplanter trenger de mindre lys.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**4.** Lag en dekorativ skillevegg med planter. Elvarisystemet med stolper oppleves som luftig, stenger ikke ute noe lys, og er et perfekt sted \u00e5 sette planter og andre ting du \u00f8nsker \u00e5 vise frem. Den kan ogs\u00e5 brukes for \u00e5 dele opp rommet.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**5.** Det er enklere \u00e5 holde planter med tykke blader i live enn planter med tynnere blader. Tykke blader holder lenger p\u00e5 fuktighet og trenger sjeldnere vann.\n\n\u00a0\n**6.** Bruk dekorative kjeramikksk\u00e5ler som potter, bare husk \u00e5 ha lecakuler i bunn for \u00e5 ta unna vann hvis du har gitt for mye.\n\n\n\n\n\n**7.** Ikke flytt s\u00e5 mye rundt p\u00e5 plantene dine. De trenger lengre tid enn man skulle tro for \u00e5 tilpasse seg et nytt sted f\u00f8r de trives. Pr\u00f8v heller \u00e5 samle plantene i en eller flere hyller der det er best solforhold i stuen din.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**8.** Hvis du merker at plantene ikke f\u00e5r nok sollys, g\u00e5 til innkj\u00f8p av en plantelysp\u00e6re som du setter i en fin lampe. Sl\u00e5 den p\u00e5 n\u00e5r du ikke er hjemme.\n\n\u00a0\n\n\n**9.** F\u00e5 alltid med deg en avlegger n\u00e5r du er p\u00e5 bes\u00f8k hos venner\\! Da kan du f\u00e5 tak i spennende planter som ikke finnes i butikk.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a65cda8-9944-41e2-860c-35352bfc8e70"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/to-alvorlig-skadd-i-bilulykke/65209096", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:34Z", "text": "## To alvorlig skadd i bilulykke\n\nKj\u00f8rte utfor veien i Mysen i morges.\n\n3\\. mai 2009 kl. 6.51\n\nTo personer ble alvorlig skadd i en utforkj\u00f8ring i Mysen i Eidsberg kommune i \u00d8stfold s\u00f8ndag morgen.\n\n\\- Vi fikk melding om ulykken klokken 5.29. En bil med to personer har kj\u00f8rt utfor veien i en skarp sving og landet p\u00e5 taket, forteller operasjonsleder Leif Olav Holten i Follo politidistrikt til NTB.\n\n**Ulykken skjedde i Folkenborgveien i Mysen.** \n\nDe to personene i bilen p\u00e5dro seg alvorlige skader i utforkj\u00f8ringen og ble sendt til sykehus med to ambulansehelikoptre.\n\n\\- Tilstanden er kritisk for begge, sier Holten. (NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3d84870-5d13-487d-9728-65e9e7c63356"}
+{"url": "https://wiki.piratpartiet.no/Pad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:18Z", "text": "# Pad\n\nFra Piratpartiets Wiki\n\nPad'en er f\u00f8rst og fremst et interaktivt samhandlingsverkt\u00f8y, det egner seg til \u00e5 samarbeide om \u00e5 skrive tekster i sanntid. Pad kan ogs\u00e5 brukes til todo-lister, avstemminger, diskusjoner og kanskje til og med virtuelle m\u00f8ter, men er lite egnet for disse form\u00e5lene. Det er heller ikke egnet som informasjonsbank pga begrensede muligheter for s\u00f8k og kategorisering.\n\n## Innhold\n\n - 1 Fordeler\n - 2 Ulemper\n - 3 Mobile enheter\n - 4 Pekere\n\n### Fordeler\n\nSanntidsoppdateringer gj\u00f8r transaksjonskonflikter omtrent umulig, og gj\u00f8r det lett for mange personer \u00e5 jobbe i sanntid mot samme dokument. Lav terskel for bruk - ingen innlogging eller registrering. Chat-system bundet opp i selve dokumentet. Dersom man \u00f8nsker \u00e5 holde arbeidsprossessen eller dokumentet internt har man en viss form for beskyttelse i det ingen kan komme inn uten \u00e5 kjenne URL til dokumentet.\n\n### Ulemper\n\nVersjonskontroll eksisterer - men i praksis er det vanskelig \u00e5 f\u00f8lge med, f.eks. finnes det ingen innebygd funksjonalitet for \"vis meg alle endringer siden mitt forrige bes\u00f8k\". Fargekoding av forfatter er til en viss grad med p\u00e5 \u00e5 avhjelpe dette - men den er ikke til stor nytte for oss som er fargeblinde, og dersom noen sletter store deler av et dokument (eller tilfeldige bokstaver) avdekkes ikke dette av fargekodingen. Formatteringen er p\u00e5 et minimum, det avgrenser seg omtrent til \"bold\" og bullet lists, det er f.eks. vanskelig \u00e5 markere overskrifter/kapitler/avsnitt. Dette gj\u00f8r det litt vrient \u00e5 flytte en tekst mellom wiki og pad, da man normalt vil bruke titler, subtitler, subsubtitler, etc i mediawiki.\n\n### Pekere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e86a7711-7531-4aa8-85f8-0015fee24794"}
+{"url": "https://butikk.pmaudio.no/produkt/strom-kontakter-250v/stopsler-hifi/furutech-gs-46p-stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:02Z", "text": "# Furutech: GS-46P (G) - Stk\n\nArtikkelnr.: 4582237538083 - Stk\nCrimp-hylser til \u00e5 klemme p\u00e5 str\u00f8mlederne - brukes p\u00e5 kontakter der festeskruen g\u00e5r rett inn i str\u00f8mlederen.\n\nNOK10,00 inkl. mva.\n\n - Advarsel mot Kina-kopi\\!\\!\n\nHvis kontaktene er av en type der festeskruen g\u00e5r rett inn i str\u00f8mlederen b\u00f8r man bruke disse krimp-hylsene for \u00e5 sikre best mulig kontakt og unng\u00e5 at skruen klipper av lederne.\n\nHylsene er av ren kopper med gullbelegg\n\n| | |\n| ------------------- | ----------------------------------------------------- |\n| Antall i pakka | 1 stk |\n| Kvalitet | High End |\n| Dimensjon | 4,6mm x 10mm\u00a0 /\u00a0\u00a08 AWG |\n| Ledermaterial | Rent kopper |\n| Belegg (plating) | Gull |\n| SPESIALBEHANDLING 1 | CRYOGENIC BEHANDLET\u00a0( nedfryst til 196-250 grader C ) |\n| SPESIALBEHANDLING\u00a02 | AVMAGNETISERINGSPROSESS |\n\nGS-46P\n\nFurutech er utsatt for stor asiatisk kopiproduksjon.\n\nKontakter produseres i dag anmass - som ser helt like ut som Furutech sine - til og med med p\u00e5stemplet Furutech logo - men det er fake.\n\nFurutech gir ikke garantiservice med mindre produktet er insendt for inspeksjon og klarering.\n\nSpesielt for str\u00f8mkontakter som st\u00f8psler og apparatkontakter kan vi normalt lett avsl\u00f8re om det er et kopiprodukt eller et ekte Furutech-produkt.\u00a0\n\nDette ser vi bl.a. p\u00e5 den finurlige koplingen for absorbering av magnetfeltet.\n\nDette kan vi ogs\u00e5 m\u00e5le oss fram til.\n\nDerfor er det sterkt \u00e5 anbefale alle \u00e5 kj\u00f8pe sine Furutech produkter gjennom den norske distribusjonslinjen.\n\nF\u00e5r man tilbud om billige Furutech kontakter annet sted s\u00e5 er det kanskje en god grunn til at de er billige.\n\nGenerell garantiservice gis kun ved forevisning av kvittering for kj\u00f8p gjennom den norske distribusjonslinjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f47522f1-ce6a-4a3b-84cc-96ef39573c98"}
+{"url": "https://www.sykkelpikene.no/electra/285040/electra-townie-balloon-8d-damesykkel-8-gir-lime", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00076.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:55Z", "text": "# Electra Townie Balloon 8D Damesykkel\n\nBeskrivelse\n\nDette er en 8 girs versjon med forbrems og bakbrems p\u00e5 styret. Modellen har 26\" hjul med 5 cm brede ballong dekk. Det gir en \u00abrundere\u00bb kj\u00f8reopplevelse og er bare behagelig \u00e5 sykle med. Anita sykler til og fra jobb med ballong dekk, 7,5 km hver vei. Syklen er solid, men ikke tung. Rammen og flere detaljer er av Aluminium. Aluminium ruster ikke og sparer vekt. Sykkelen i sin helhet er laget i v\u00e6rbestandig materiale. En s\u00e5 fin sykkel fortjener likevel \u00e5 st\u00e5 under tak :-)\n\n\u00a0\nTownie er en moderne bysykkel med egenskaper du fort blir glad i. Det ligger litt i navnet\u2026 \u00a0Den er kort og har lavt innsteg. Et stort behagelig sete og 26\" hjul. Det er likevel en annen egenskap som gj\u00f8r den spesielt godt egent, nemlig f\u00f8rerposisjonen. Pedalene er plassert et stykke framfor sete. Det gir en komfortabel og oppreist sittestilling. Du f\u00e5r rett rygg og blikket frem, som ofte er en fordel i travle gater. Electra kaller det \u00abFlat Foot Technology\u00bb. Electra har patent p\u00e5 konstruksjonen. Resultatet er at du kan stoppe i lyskryss og sette foten i bakken uten \u00e5 r\u00f8re deg en millimeter. Du setter bare foten ned og fortsetter n\u00e5r alt er klart. Du trenger alts\u00e5 ikke lene deg inntil lyktestolper eller g\u00e5 av setet for \u00e5 stanse. Tut og kj\u00f8r\\!\n\n\u00a0\nHele Townie serien har lik ramme og lik sittestilling. Forskjellen er i detaljene. Bremer, gir, dekk, farge, osv. Sykkelen leveres uten bagasjebrett. Det kj\u00f8pes utenom. Festene er tilrettelagt, s\u00e5 montering er veldig lett. Se etter bagasjebrett i nettbutikken.\n\n\u00a0\nTownie kommer i en st\u00f8rrelse og passer de aller fleste. B\u00e5de styre og sete kan justeres for \u00e5 passe akkurat deg. N\u00e5r setet er p\u00e5 det laveste er det ca 71 cm ned til pedalene p\u00e5 det lengste. N\u00e5r setet er p\u00e5 det h\u00f8yeste er det ca 85 cm. Fra toppen av setet og rett ned til bakken er de samme m\u00e5lene 75 og 95 cm.\n\n\u00a0\nSpesifikasjoner:\n\n - Gir: 8 gir, Shimano Acera\n - Ramme: Townie Balloon 6061-T6 Alloy Flat Foot Technology\n - Hjul: 26\"\n - Felg: Aluminium. Electra Alloy Painted32/36H\n - Dekk: Ballong dekk. Schwalbe Fat Frank 26\" X 2.35\" Balloon w/Puncture-Resistant Kevlar Guard Casing, 67TPI\n - Spiler: 14G Stainless/Brass Nipples\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5419660a-9ce8-4560-b5ce-99c9b1e47797"}
+{"url": "https://hjerteromsgalleriet.no/tag/fobi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:10Z", "text": "# Angsten lammet kroppen \u2013 livet som h\u00f8ysensitiv\n\nPublisert 07/02/2019 av Anett-Kristin\n\nEngstelse og angst var ord som kom til meg idag. Alle de gangen jeg har kjent p\u00e5 angsten og engstelsene. \u00a0I perioder var jeg redd for det meste. Redd for andre mennesker, redd for \u00e5 g\u00e5 ned i kjellere, jeg har hatt telefonskrekk, jeg var husredd, redd for \u00e5 bade etter at jeg fikk kuldeallergi. Sosial angst. Redd og engstelig for barna mine, mannen min. Foreldrene mine. Redd for autorit\u00e6re personer, redd for \u00e5 v\u00e6re alene, ja listen var lang. Jeg s\u00e5 farer overalt og jeg kjente det i kroppen. Jeg er sensitiv og et f\u00f8lelsesmenneske. Du kjenner deg kanskje igjen.\n\n\n\nAngsten setter seg og lammer kroppen\n\n## Klump i magen\n\nKlumpen i magen. Hjertet som begynner \u00e5 sl\u00e5 fortere og fortere. Kroppen f\u00f8les som den blir lammet og tar med seg hodet. Alt g\u00e5r i st\u00e5. Det kan f\u00f8les som en liten blackout hvor du plutselig blir litt borte. Kjenner du deg igjen?\n\nDen ene engstelsen tar den andre og det bygger seg opp til en stor angstklump til slutt. Kanskje kjenner du deg igjen i dette. Jeg hadde en stor angstklump som satt i magen. Den har v\u00e6rt en del av meg i s\u00e5 mange \u00e5r, n\u00e5r den f\u00f8rst var borte forsto jeg at den ikke skulle v\u00e6re der.\n\n## Slitsomt\n\nDet er slitsomt \u00e5 g\u00e5 med en frykt i seg hele tiden. Kroppen greier ikke helt \u00e5 slappe av. Du g\u00e5r med h\u00f8ye skuldre, holder pusten til tider for \u00e5 v\u00e6re usynlig eller gjemme deg og det ene tar det andre. Til slutt puster du ogs\u00e5 helt feil. Det er ikke en sunn kropp. Er du h\u00f8ysensitiv som meg har du alle f\u00f8lerne ute og du er var\u00b4 p\u00e5 det meste av det som skjer rundt deg og i deg selv.\n\n## Angsten p\u00e5 det ubevisste plan\n\nDet du har av indre bilder skaper en f\u00f8lelse hos deg eller omvendt. Det gjelder \u00e5 komme i kontakt med f\u00f8lelsen. Vi m\u00e5 jobbe med selve roten. finne rot\u00e5rsaken til hva som skjer og hvorfor. N\u00e5r vi jobber med \u00e5 finne rot\u00e5rsaken til utfordringen tar vi tak i det underbevisste som ligger lagret i kroppen v\u00e5r. For kroppen din tar vare p\u00e5 opplevelser, den husker selv om du ikke gj\u00f8r det i ditt bevisste sinn. Ved \u00e5 f\u00e5 det ubevisste frem og opp i lyset finner vi ut hvor det kommer fra, alts\u00e5 rot\u00e5rsaken, og vi f\u00e5r jobbet med det p\u00e5 det bevisste plan. Satt ord p\u00e5 det. Det er f\u00f8rst da vi f\u00e5r forl\u00f8st angsten. Vi m\u00e5 jobbe med v\u00e5r egen psyke. Bli sterk innenfra og ut.\n\nEr du selv veldig engstelig eller har angst kan du ogs\u00e5 overf\u00f8re dette ubevisst til dine egne barn. Mye ligger nedarvet. Jeg har sikkert arvet noe av mine egne, som jeg selv ogs\u00e5 har overf\u00f8rt til mine barn, selv om jeg ikke var klar over det den gang. Vi blir alle p\u00e5virket av v\u00e5re omgivelser, bevisst eller ubevisst\n\nVed at du selv rydder opp i deg, vil det ogs\u00e5 p\u00e5virke de rundt deg\n\nJeg hjelper deg p\u00e5 veien til et bedre liv som h\u00f8ysensitiv, slik at du f\u00e5r mer balanse og indre ro.\n\n\u00d8nsker du min hjelp tar du kontakt med meg her\n\nVarm hilsen fra Anett-Kristin\n\n\n\n# Fobien som forsvant\n\nPublisert 09/08/2015 av Anett-Kristin\n\n# Fobien som forsvant\n\nFor en tid tilbake var jeg livredd sm\u00e5 mus. De var noe av det ekleste jeg visste og jeg var livredd, hadde rett og slett fobi. Jeg skrek h\u00f8yt og fikk helt angst om jeg skulle se en. Til og med d\u00f8de mus. Jeg fant en i hytta en gang, en d\u00f8d mus og fikk helt spadern. Skrek h\u00f8yt og hoppet rundt og det tok lang tid \u00e5 roe meg ned igjen. Bare de som sliter med fobi av noe slag vet hva jeg snakker om, dette var skikkelig ille.\n\nAngsten/frykten har v\u00e6rt der s\u00e5 lenge jeg kan huske, og de som kjenner meg vet hvor ille dette har v\u00e6rt,\u00a0noe\u00a0andre mennesker rundt meg har \u00abtullet\u00bb med meg\u00a0opp gjennom \u00e5rene. De har ikke forst\u00e5tt hvordan denne angsten har sittet i meg. Jeg husker ikke selv hvordan dette har oppst\u00e5tt, men har alltid hatt en redsel/frykt/fobi for disse sm\u00e5krypene, og ble nok p\u00e5f\u00f8rt meg som liten.\n\n**MEN DET VAR DA \ud83d\ude42**\n\nIdag da jeg kom ned i stua og skulle skru av utelyset, oppdaget jeg noe m\u00f8rkt som beveget seg ute p\u00e5 terrassen. Jeg forsto fort at dette var en liten mus, som hadde forvillet seg ned p\u00e5 terrassen v\u00e5r, uten mulighet til \u00e5 komme seg ut igjen. Jeg ble st\u00e5ende helt rolige, fasinert av denne lille skapningen. Jeg kjente kroppen var rolig og angsten helt vekk. Jeg sto og tittet p\u00e5 den samtidig som jeg forsto at den letet etter en m\u00e5te \u00e5 komme seg ut p\u00e5. De sm\u00e5 bena som l\u00f8p frem og tilbake og\u00a0pr\u00f8vde flere forskjellige m\u00e5ter \u00e5 komme \u00a0seg opp og ut, men klarte det ikke . Med ett kjente jeg en omsorg for dette lille s\u00f8te vesenet, og tok meg selv i \u00e5 lete etter l\u00f8sninger for \u00e5 hjelpe den lille stakkaren. Jeg l\u00f8p opp til Geir og fortalte at det var en liten mus p\u00e5 terrassen som ikke kom seg ut \n\u00abvi m\u00e5 hjelpe ham\u00bb. \n\u00abBare la den v\u00e6re, katta kommer \u00e5 tar den\u00bb \n\u00abNEI \u2013 vi m\u00e5 hjelpe han ut\u00bb h\u00f8rte jeg meg selv si. \nGeir trodde vel ikke helt det han h\u00f8rte, haha, han vet hvor redd \u00a0jeg har v\u00e6rt for disse skapningene.\n\nDette var en underlig situasjon for meg. Fra \u00e5 v\u00e6re helt fobisk for mus og \u00f8nske de dit pepper\u00b4n gror og ikke klare \u00e5 se de engang uten \u00e5 skrike \u00e5 g\u00e5 i sjokk, \u2013 til faktisk \u00e5 st\u00e5 \u00e5 filme og beundre denne lille skapningen og \u00f8nske \u00e5 hjelpe den ut i det fri igjen\u2026.. Helt fantastisk \u2013 og alt ved hjelp av NLP og coaching teknikker.\n\nVi fant en l\u00f8sning, og musa kom seg ut \ud83d\ude42\n\n\n\nMusefobi\n\n\u00a0\nHerlig idag \u00e5 kjenne p\u00e5 at mye av frykten jeg tidligere hadde er borte.\u00a0Det lagrer seg gjerne lag p\u00e5 lag i kroppen v\u00e5r. Ved coaching og nlp teknikker l\u00f8sner dette gradvis i kroppen og har gjerne en dominoeffekt. F\u00e5r du l\u00f8snet p\u00e5 noe p\u00e5virker det ogs\u00e5 p\u00e5 andre omr\u00e5der.\n\nMed \u00f8nske om en finfin uke \ud83d\ude42\n\n\u00a0\nTrenger du min hjelp, h\u00f8rer jeg fra deg.\n\nAnett-Kristin\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d20e5abe-e316-43e5-9d56-ebf1aa8d0d54"}
+{"url": "https://mcsiden.no/viewtopic.php?f=13&t=13230&start=15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:33Z", "text": "**Registrert:** 30 sep 2006, 18:46\n\n**MC:** KTM 1290 Super Adventure S, 2018 mod.\n\nLegg inn av **AJ** \u00bb 19 mai 2019, 19:35\n\nGratulerer\\! \n1050 motoren fra Triumph er rett og slett bare nydelig \\! \nOg det blir ikke direkte feil med resten heller n\u00e5r gjelder Sprint 1050 .\n\nMC'er: \nSuzuki GSX 1100 EF, 1985 (1991), Yamaha TDM 900, 2006 (2006 - 2010), Triumph Tiger 1050 SE, 2010 (2010 - 2012), Moto Guzzi Stelvio 8V, 2012 (2012 - 2015), KTM 1290 Super Adventure, 2015 (2015 - 2018), KTM 1290 Super Adventure S, 2018 (2018 - --\\>) \nKTM 1290 SA S - nok en god grunn til oppmaskinering \n\nLegg inn av **SprintS955** \u00bb 19 mai 2019, 20:55\n\nTakker. Som med gamle sykkelen s\u00e5 var dette ogs\u00e5 en som skulle flytte utenlands og m\u00e5tte derfor selge. Fikk den for en god pris. Synes eg d\u00e5. Og en kollega ville ha den gamle s\u00e5 blei avtalt salg s\u00e5fremt eg handlet ny. \n \nGammel og ny poserer \n\nIMG\\_20190519\\_200653.jpg\n\nDu har ikke de n\u00f8dvendige tillatelsene for \u00e5 vise filene som er tilknyttet dette innlegget.\n\n\n\nKawaKjetil\n\n**Registrert:** 14 aug 2012, 21:09\n\n> 19 mai 2019, 20:55\n> Takker. Som med gamle sykkelen s\u00e5 var dette ogs\u00e5 en som skulle flytte utenlands og m\u00e5tte derfor selge. Fikk den for en god pris. Synes eg d\u00e5. Og en kollega ville ha den gamle s\u00e5 blei avtalt salg s\u00e5fremt eg handlet ny. \n> \n> IMG\\_20190519\\_200653.jpg\n\nDet er nesten s\u00e5 jeg synes den gamle er t\u00f8ffere. Den til h\u00f8yre minner meg veldig om en scooter n\u00e5r jeg ser fronten... \n\nLegg inn av **SprintS955** \u00bb 20 mai 2019, 07:42\n\nLiten morsom sak her er at selger hadde opplyst p\u00e5 finn.no at den var g\u00e5tt 43000km. Men n\u00e5r eg kom der s\u00e5 var den g\u00e5tt 36800km. Han visste ikkje sj\u00f8l hvorfor han hadde satt 43000.\n\n**Innlegg:** 62\n\n**Registrert:** 01 jul 2018, 21:08\n\n**MC:** Triumph Sprint ST 955i\n\n### Re: Mine erfaringer med MC\n\nLegg inn av **SprintS955** \u00bb 03 jun 2019, 18:15\nOioioi\\! Fikk det hakeslippet n\u00e5 n\u00e5r eg skiftet dekk p\u00e5 sykkelen. Tok av kalippere framme og av med dekket. Ser da eg tar av felgen at ene spaceren er bortevekk og dvs 3cm slakk. Merkes ikkje s\u00e6rleg n\u00e5r kalippere er p\u00e5 da dei sentrerer og holder dekket p\u00e5 plass. Og dette var eg p\u00e5 bane med i god fart. H\u00f8rte med tidligere eier og han sa dette er verksted i Tyskland som har gjort. Manglet og l\u00e5seringen i bakdekk. Der var det i staden for ein liten l\u00e5sesplint.\n\n\n\nSnikendeugle\n\n\n**Registrert:** 10 apr 2013, 19:32\n\n**MC:** MV Agusta F3 800 RC 2018\n\nLegg inn av **Snikendeugle** \u00bb 03 jun 2019, 20:07\n\nHaha ooops?\\! \nBra det har g\u00e5tt fint p\u00e5 banen frem til n\u00e5 da :o \nStilig sykkel forresten. Ser ut som verdens mest komfortable sete\\!\n\n*Loud pipes don't save lives. Loud pipes just sound cool to egotistical riders like me* \nMV Agusta F3 800 Reparto Corse 2018 \nTidl.: KTM RC 390 2015, KTM Duke 690 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3a9011d-2972-4d31-be4d-050647a78ec5"}
+{"url": "https://deling.ndla.no/nn/search?sort=created&%3Bamp%3Border=desc&%3Bamp%3Bf%5B0%5D=field_common_courses%3A%211&%3Bamp%3Bf%5B1%5D=ndla_grep_competence_aims_id%3AK5792&%3Bamp%3Bf%5B2%5D=type%3Ateaching_programme&%3Bamp%3Bf%5B3%5D=ndla_grep_competence_aims_id%3AK5799&%3Bf%5B0%5D=ndla_grep_curriculum_facet%3AL%C3%A6replan%20i%20fremmedspr%C3%A5k%20-%20programfag%20i%20utdanningsprogram%20for%20studiespesialisering&f%5B0%5D=ndla_grep_curriculum_facet%3AL%C3%A6replan%20i%20felles%20programfag%20i%20Vg1%20medier%20og%20kommunikasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:14Z", "text": "1. ### Montasje\n \n **Montasje** finnes i ulike former i alle medier, og inneb\u00e6rer at en setter sammen flere elementer slik at de samlet gir et annet inntrykk enn dersom en opplever dem hver for seg - helheten gir mer enn summen av delene. Begrepet blir brukt i mange tekstsammenhenger som bilder eller film. \n \n Russeren Lev Kulesjov viste tidlig p\u00e5 1900-tallet hvordan bilder kan sammenstilles p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter, og ut fra sammenhengen tillegger vi de forskjellige betydninger.\n \n jonhoem - 20.08.2014 - 16:16\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c22fa9-c89a-4b75-8444-6255be838236"}
+{"url": "https://www.gagama.no/privatkunde/varme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:38Z", "text": "# Varme\n\n\n\n\u00a0\nEt tilpasset varmeanlegg bidrar til reduserte kostnader for din bedrift eller bolig. Det finnes mange l\u00f8sninger p\u00e5 markedet.\n\n## Varmekabler:\n\nVarmekabler skaper et godt og behagelig inneklima, og kan brukes i de fleste rom. Bruk av varmekabler gir deg b\u00e5de frihet i innredningen, er godt for inneklima og har lav energiforbruk.\u00a0Varmekabler kan benyttes til oppvarming b\u00e5de inne og ute, i v\u00e5te og t\u00f8rre rom og\u00a0kan bidra til \u00e5 optimal komfort og effektiv energibruk.\u00a0Termostatstyring gir en n\u00f8yaktig kontroll av temperaturen og med nattsenking oppn\u00e5s ytterligere reduksjon i energiforbruket. Les mer om\u00a0fordelene med elektrisk gulvvarme p\u00e5 www.el-profefn.no.\n\nVi installerer varmekabler etter nasjonale forskrifter, normer og krav til intallasjon. Vi benytter velkjente leverand\u00f8rer av varmekabler.\n\nEn av de mest solgte varmekablel\u00f8sningene hos oss er T2 R\u00f8d.\u00a0T2 R\u00f8d er en selvregulerende varmekabel som tilpasser sin effekt etter hvarmebehovet i hver millimeter kabel.\u00a0Les mer om produktet her:\u00a0T2 R\u00f8d varmekabler brosjyre.pdf.\n\n\u00a0\n## Panelovn:\n\nCa hver tredje nye bolig blir varmet opp ved bruk av panelovner. De nye typene er mer klimavennlige, bruker mindre energi- og gir bedre varmekomfort enn eldre modeller. Panelovner varmer raskt opp rom til \u00f8nsket temeratur og det er enkel \u00e5 styre varmen b\u00e5de individuelt og ved bruk av styringssystemer. Ved bruk av styringssystemer vil bruk av panelovner bli mer kostnadseffektiv ved at systemet hever og senker temperaturen etter behov. Beste plassering for en panelovn er under et vindu. F\u00e5 tips og r\u00e5d om bruk av panelovn p\u00e5 EL-PROFFEN sin hjemmeside. \nVi f\u00f8rer Glamox sine panelovner. Glamox har fokus p\u00e5 design, brukervennlighet og energieffektive l\u00f8sninger.Du kan se et utvalg avGlamox panelovner her.\n\n\u00a0\n## Varmestyring:\n\nF\u00e5 kontroll p\u00e5 varmeforbruket og invester i varmestyringsanlegg. Det finnes flere l\u00f8sninger p\u00e5 markedet. Her kan du lese om noen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "378eadd0-867f-4b6d-a216-0aacc317449e"}
+{"url": "https://oslohavn.no/no/nyheter/2017/Landstr%C3%B8m+p%C3%A5+anbud.b7C_wlLK5W.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:22Z", "text": "\n\n## Landstr\u00f8m p\u00e5 anbud\n\nUtenlandsfergene p\u00e5 Vippetangen skal f\u00e5 landstr\u00f8m. Anskaffelsen er ute p\u00e5 anbud med tilbudsfrist 27. november 2017.\n\nAnskaffelse av landstr\u00f8m for utenlandsfergene p\u00e5 Vippetangen i Oslo er lagt ut p\u00e5 Doffin. Den er ogs\u00e5 delt interasjonalt p\u00e5\u00a0TED.\u00a0Fristen for \u00e5 levere tilbud er 27. november 2017.\n\n**God prosess \n**Vi er glade for en god prosess med markedet i forkant, med blant annet gjennomf\u00f8ring av dialogkonferanse 23. juni 2017. Alle de gode casene leverand\u00f8rene ga oss har v\u00e6rt viktig i v\u00e5re diskusjoner for \u00e5 f\u00e5 laget en god kravspesifikasjon.\n\n\\- Vi er\u00a0godt\u00a0forn\u00f8yd med at rederiene og de som skal bruke l\u00f8sningen har engasjert seg, og gitt oss nyttig og viktig informasjon. Det\u00a0hjelper oss i prosessen med \u00e5 anskaffe et landstr\u00f8manlegg\u00a0for fremtiden. Vi er spente p\u00e5 hvilke tilbud som kommer inn, og h\u00e5per markedet kommer med fremtidsrettede og gode l\u00f8sninger slik at vi kan redusere klimautslippene og bidra til bedre byluft i Oslo. Vi \u00f8nsker \u00e5 ha en avtale p\u00e5 plass i l\u00f8pet av 2017,\u00a0sier milj\u00f8sjef Heidi Neilson.\n\nL\u00f8sningen kravspesifikasjonen beskriver har tatt utgangspunkt i\u00a0dagens skip.\u00a0I tillegg\u00a0er det\u00a0lagt inn flere opsjoner for at vi p\u00e5 sikt\u00a0kan\u00a0tilby mer str\u00f8m\u00a0til st\u00f8rre ferger,\u00a0mer str\u00f8m til el-kjeler og eventuelt batteri i framtiden. Vi ber ogs\u00e5 om opsjoner p\u00e5 \u00e5 tilrettelegge for 60 Hz siden framtidens ferger kan v\u00e6re\u00a0b\u00e5de 50\u00a0og 60 Hz.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38a29d36-8718-4e48-a52c-19c2a37decc9"}
+{"url": "https://www.thonhotels.no/hoteller/norge/oslo/thon-hotel-opera/handicap-friendly-room/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00255.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:32Z", "text": "\n\n# Handicap-vennlig rom\n\nDobbeltrom tilpasset bevegelseshemmede med dobbeltseng eller to enkeltsenger.\n\n16\\. jun - 17. jun 1 voksen\n\nKomfortabelt dobbeltrom med enkel adgang og romslig bad med dusj, h\u00e5rt\u00f8rker og toalettartikler. Gratis tr\u00e5dl\u00f8st internett, telefon, minibar og flatskjerm-TV med et variert utvalg kanaler samt mulighet for p\u00e5logging til underholdningstjenester.\n\nEkstra bord og stoler kan fjernes dersom det er behov for ekstra plass.\n\n - Gratis tr\u00e5dl\u00f8st internett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b0011e8-23eb-4c08-b8c1-7e1325e6588a"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/idretter/snowboard/oversikt-snowboardskader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00025.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:21Z", "text": "## Change language\n# Mer tid p\u00e5 brettet\n\nSkader er ikke alltid til \u00e5 unng\u00e5, men trener du skadeforebyggende har du et bedre grunnlag for \u00e5 komme raskere tilbake til bakken.\n\n\n\nI snowboard skjer det en jevn progresjon i vanskelighetsgrad av hopp og triks.\u00a0\n\n## Visste du at...\n\nMarkus Kleveland er den yngste i verden som har klart trikset \u00abquad cork 1800\u00bb? - fire saltoer med fire skru\\!\n\n80-90 % av alle skader skjer p\u00e5 grunn av fall. De skjer enten under kj\u00f8ring eller i landinger fra hopp eller andre elementer.\u00a0\n\nGode kj\u00f8rere f\u00e5r mest skader i underkroppen, fordi de kj\u00f8rer med h\u00f8yere hastighet p\u00e5 st\u00f8rre hopp og vanskeligere elementer. Spesielt kneskader er vanlig.\u00a0\n\nHos nybegynnere er h\u00e5ndleddsskader og hodeskader vanligst, disse kan muligvis forebygges ved bruk av hjelm og h\u00e5ndleddsbeskytter.\n\n## Andre typiske skader:\n\n - Hjernerystelse\n - Forstuving i h\u00e5ndledd\n - Bruddskader i h\u00e5nd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15e2add6-f52a-4aa5-be16-8524bce4699d"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/32914", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:36Z", "text": " - \n\n### Malin J\u00f8rstad 8 \u00e5r\n\n01.12.2018\n\nGratulerer s\u00e5 mye med dagen, snille nydelige Malin v\u00e5r. Du er god i fotball og h\u00e5ndball. Du er morsom og har ett hjerte av gull. Vi er s\u00e5 glad i deg. Gode klemmer fra Maia, Marcus, Mari og pappa\n\n \n MONS 8 \u00e5r \ud83d\ude00\n Fred Olsen 70 \u00e5r\\!\n - \n Hilsen fra Australia\n Olivia 1 \u00e5r\n Grattis med 13-\u00e5rs dagen 6. oktober, Julie\\!\n Olivia 1 \u00e5r\n - \n Fredrik Lund 9 \u00e5r\\!\n - \n Fredrik Lund 9 \u00e5r\n Hurra og gratulerer til Fredrik som har bursdag 1.september. Alltid snill og grei. Glad i d\u00e6. Bursdagsklem fra bestemor og bestefar p\u00e5 Melbu. Marianne Lund\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c3d5a48-e217-4490-bb24-cdd4990c9809"}
+{"url": "https://barnombord.no/praktisk/Evenes%20Lufthavn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:17Z", "text": "\n\nHARSTAD/NARVIK LUFTHAVN, EVENES\n\n\nProduktene hentes/leveres hos Securitas og sikkerhetskontrollen som ligger til h\u00f8yre for innsjekkingen. Ved utlevering m\u00e5 du vise din kvittering for betaling, oppgi navnet ditt og signere p\u00e5 kvitteringslisten.\n\n \nSecuritas er bemannet innenfor flyplassens \u00e5pningstider. Ved sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende produkter/priser og lignende, bes det ta kontakt med BarnOmbord p\u00e5 mail eller telefon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0763e14d-295f-4242-89c0-653272d717f7"}
+{"url": "https://www.vvseksperten.no/rorlegger/gamle-fredrikstad/afi-ostsiden-vann-varme-as", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:45Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n# AFI \u00d8stsiden vann & varme AS\u00a0\n\n## Personlig service og kvalitet til riktig pris. Vi tar de fleste typer r\u00f8rleggeroppdrag i Fredrikstad, Hvaler, Sarpsborg, Moss, Halden og omegn.\n\n### **Nytt Bad**\n\nVi gj\u00f8r hele jobben for deg helt fra bunnen til et ferdig nytt bad helt etter dine \u00f8nsker. Vi hjelper deg med planlegging\u00a0og skaffer alle h\u00e5ndverkere\u00a0til ditt nye baderom.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n### **Oppvarming av din bolig**\n\nSp\u00f8r r\u00f8rleggeren. Velg riktig oppvarmingskilde for deg og dine behov.\n\nMed s\u00e5 mange forskjellige l\u00f8sninger, produkter og leverand\u00f8rer \u00e5 forholde seg til, er faglig kompetanse og erfaring en forutsetning for \u00e5 ta de riktige valgene.\n\nR\u00f8rleggeren er uavhengig av leverand\u00f8rene og kan ha fokus p\u00e5 gode l\u00f8sninger og kvalitet til kundens beste. Hvor forberedt er du p\u00e5 fremtidens energil\u00f8sninger? Det beste grunnlaget er lagt hvis du velger eller allerede har vannb\u00e5ren varme for radiatorer eller gulvvarme. Har du det p\u00e5 plass kan vi skreddersy l\u00f8sninger etter mulige energikilder, byggets st\u00f8rrelse, dine krav til inneklima, \u00f8konomisk planlegging og omverdenens stadig st\u00f8rre fokus p\u00e5 milj\u00f8vennlige l\u00f8sninger.\n\nMulige energikilder sammen med vannb\u00e5ren varme kan v\u00e6re:\n\n - Bergvarmepumper\n - Luft/vann varmepumper\n\nDisse kan kombineres med el.kjeler, eksisterende oljekjeler, vedkjeler, pelletskjeler, solvarme, fjernvarme og andre fremtidige energikilder. Den beste investeringen p\u00e5 lang sist er uten tvil bergvarmepumpe eller luft/vann n\u00e5r man vurderer \u00f8konomi, komfort og milj\u00f8vennlighet samlet. Man kan generelt si at man sparer ca 50 % av fyringsutgiftene ved valg av ovenst\u00e5ende varmepumpesystemer. Bergvarmepumpeanlegg koster mer enn luft/vann varmepumper men har lengre levetid og noe bedre energiopptak ved streng kulde. Har ikke ditt hus vannb\u00e5ren varme, kan luft-luft varmepumpe v\u00e6re en god l\u00f8sning.\n\n**Kvalitet + service + riktig pris = forn\u00f8yde kunder.**\n\n | | Vi har butikk\\! Hos oss finner du flere baderomsprodukter i utstilling. Baderomsm\u00f8bler, vaskeromsm\u00f8bler, armatur til dusj, kj\u00f8kken og bad, dusjl\u00f8sninger samt butikkansatte med sv\u00e6rt god kjennskap til disse produktene. Hos oss kan du bestille b\u00e5de produkter og r\u00f8rleggertjenester, se produktene \u00ablive\u00bb f\u00f8r du handler, samt f\u00e5 gode r\u00e5d og innspill fra fagpersoner innen VVS. \u00a0Velkommen innom for en uforpliktende prat. |\n | ------------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n | | Varmeanlegg er et anleggssystem hvor oppvarmingen skjer fra et sentralt kjelanlegg som drives med olje, gass, fast brensel, solvarme, varmepumpe og/eller elektrisk kraft. Et sentralvarmeanleggs hovedkomponenter er kjelen, r\u00f8rsystemet, vannb\u00e5ren gulvarme, konvektorer, radiatorene og automatikken for styringen av varmeavgivelsen. Fra det sentrale kjelanlegget distribueres det varme rundt om i bygget med et varmeb\u00e6rende medium som kan v\u00e6re vann, damp eller luft. Vi monterer alle typer vannborene anlegg i boliger og industribygg. |\n \u00a0\n - Rehabilitering\n | | |\n | ----------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n | | En varmepumpe er en maskin som benyttes til \u00e5 transportere varme fra et lavere til et h\u00f8yere temperaturniv\u00e5 under forbruk av mer h\u00f8yverdig energi, oftest elektrisk kraft. Virkem\u00e5ten er gratis fornybar energi som pumper varme fra omgivelsene til det stedet som skal oppvarmes. Vanlige varmekilder er uteluft, sj\u00f8, jord og grunnvarme, samt industriell spillvarme. Varmepumpe klassifiseres derfor som teknologi for utnytting av fornybar energi. Systemet gir en varmeproduksjon som kan v\u00e6re det mangedobbelte av det man putter inn i form av elektrisk kraft. Dette er et veldig godt alternativ hvis du skal bytte ut oljekjelen. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6a2ef07-f6b9-4d06-ba9b-d0b354521dc8"}
+{"url": "https://www.morenot.no/group/jobbmuligheter/stilling-ledig/business-controllers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164556-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:37Z", "text": "# Business Controllers\n\n## \u00d8konomisk analyse og beslutningsst\u00f8tte for konsernets divisjoner\n\n## \nOppgaver og ansvarsomr\u00e5der\n\n - \u00d8konomisk analyse og beslutningsst\u00f8tte for konsernets divisjoner og forretningsomr\u00e5der\n - Delta i strategiprosesser og prosjektarbeid\n - Utviklingsarbeid, rapportering og oppf\u00f8lging av relevante KPI'er\n - St\u00f8tte virksomheten med korrekt styringsinformasjon inkludert effektivisering av rapporteringsprosesser\n - Bist\u00e5 i \u00e5 videreutvikle og implementere konsernets IT-systemer, herunder budsjett-, prognose- og rapporteringsverkt\u00f8y\n\n## Egenskaper\n\n - Sterk kommersiell forretningsforst\u00e5else og forst\u00e5r de \u00f8konomiske driverne i konsernet\n - God forst\u00e5else innen virksomhetsstyring, budsjettering og rapportering\n - Superbruker i Excel og generelt h\u00f8y IT-kompetanse og interesse for IT, herunder BI-verkt\u00f8y.\u00a0\n - God regnskapsforst\u00e5else\n - Meget god muntlig og skriftlig fremstillingsevne b\u00e5de p\u00e5 norsk og engelsk\n - Gode analytiske egenskaper og resonneringsevne\n - Opptatt av \u00e5 bidra i et team som deler kunnskap og spiller hverandre gode\n\n## Utdannelse og erfaring\n\nVi s\u00f8ker fortrinnsvis personer med relevant erfaring fra selskaper med internasjonal aktivitet, men nyutdannede med Master grad vil ogs\u00e5 bli vurdert.\u00a0 \n \n\nH\u00f8res dette interessant ut, ta gjerne kontakt med v\u00e5r CFO, Hans Fredrik Furstrand, tlf 932 58 938\n\nS\u00f8knad med CV sendes til email@example.com\u00a0innen 19.mai 2019.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85a4084a-8454-4f74-b891-9dc5af3980a0"}
+{"url": "http://kjerstis-side.blogspot.com/2016/06/god-tur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:33Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 18. juni 2016\n\n### God tur\\!\n\nDet er sommer, sol og tid for ferie snart -\u00a0\n\nog kanskje reiser i inn- og utland \u2665\n\n \n\n\n\nturpenger/reisegavekort, og tema var reise.\n\n \n \n\n\n\n\n\u00f8nsker deg god helg \u2665\n\n \n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nBodil sa...\n\nS\u00e5 flott kort og s\u00e5 mange fine detaljer \u00e5 se her :) \nGod helg :)\n\n l\u00f8rdag, juni 18, 2016 \n\n\n\n\n\nUnni A sa...\n\nS\u00e5 stilig kort\\!\n\n s\u00f8ndag, juni 19, 2016 \n\n\n\n\n\nAnne-Eddie sa...\n\nKjempestilig\\! Denne m\u00e5 oppfylle temaet reise\\! Klem ;)\n\n mandag, juni 20, 2016 \n\n\")\n\n\n\nnedergaard ( Lissy ) sa...\n\nDet er s\u00e5 smukt og l\u00e6kkert med alle de lag og din sk\u00f8nne stil \n \nHa en fin aften, klem\n\n mandag, juni 20, 2016 \n\n\n\n\n\nBente \u00c5rstad sa...\n\nS\u00e5 stilig kort og ha en fine sommer, \nRiktig god sommer:-) \nKirsten sa...\n\nStum av beundring Kjersti\\! \nFantastisk fint :-) \n \nGod helg. \nKlem Kirsten \\<3\n\n\n\n - Kjersti \n Hei\\! Koselig at du stikker innom:-) Kjersti heter jeg, er 44\u00e5r og bor utenfor Hamar med samboer og to gutter (som er snart voksne). Jeg har vel alltid holdt p\u00e5 med noe kreativt, og de siste \u00e5tte \u00e5rene har det v\u00e6rt kort - i tillegg til strikket\u00f8yet. H\u00e5per du finner litt inspirasjon p\u00e5 siden min - legg gjerne igjen en kommentar, det er bare hyggelig\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ba023cb-59ff-4b49-b270-145444296a41"}
+{"url": "https://www.sixt.no/bilutleie/tyskland/munchen/muenchen-theresienwiese", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00493.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:12Z", "text": "Velkommen til Sixt bilutleie i M\u00fcnchen Theresienwiese\\! Sixt ligger rett i n\u0107rheten av byens sentralbanestasjon, noe som gj\u0159r oss til et veldig godt valg for alle som ser etter en leiebil i M\u00fcnchen Theresienwiese og resten av sentrum. Kanskje har du allerede v\u0107rt i Tyskland og M\u00fcnchen et par dager og kost deg p\u013a noen av de mange bryggeriene eller v\u0107rt p\u013a oktoberfest, og n\u013a er det p\u013a tide \u013a se litt av n\u0107romr\u013adet? Med en leiebil fra M\u00fcnchen Theresienwiese kan du blant annet kj\u0159re tur til det kjente slottet Neuschwanstein, eller ta en pust i bakken ved naturskj\u0159nne Chiemsee, en av de vakreste innsj\u0159ene i Bayern. Er du p\u013a jobbreise, kan en leiebil fra M\u00fcnchen Theresienwiese frakte deg trygt og effektivt mellom m\u0159ter, sosiale tilstelninger og hotellet. N\u013ar m\u0159tene er unnagjort kan du oppleve denne delen av Tyskland fra bilsetet.\n\n### Se Bayern i egen regi med en leiebil fra Sixt\n\nM\u00fcnchen ligger i en vakker del av Tyskland med mye fin natur og sm\u013abyer som kun kan n\u013as med bil. Derfor kan det l\u0159nne seg \u013a investere i en bil fra Sixt, for her kan du velge akkurat det du trenger innen bil og ekstrautstyr. Hos oss finner du et stort tilbud, og vi har b\u013ade luksusbiler, kompaktbiler og stasjonsvogner i produktkatalogen v\u013ar. De fleste bilene har inkludert tredjepartsforsikring, ubegrenset kj\u0159relengde og vinterdekk i den kalde sesongen. Du kan selvf\u0159lgelig ogs\u013a bestille det du trenger av ekstrautstyr, som en ekstra sj\u013af\u0159r, GPS og mye mer. Bare husk at vi kun garanterer en kategori og ikke en bestemt modell.\n\n\u00a0\n## Leiebil stasjon detaljer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "407dd053-ed01-4665-bd0f-e072fac0907b"}
+{"url": "http://m.omag.no/aktuelt/bud_light_vil_ha_naturlige_boobs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:10Z", "text": "SE FLERE BILDER AV DEJLIGE \u00d8L-FANNIE (4 BILDER)\u00a0\u00a0\n\n# Hun har perfekte \u00f8lpupper\n\nTekst: Arne D. Skalmeraas \nFoto: Martin Stoltz\n\nAmerikanske Bud Light vil ha nordisk blondine med ekte megaboobs.\n\nDen ferske, danske modellen Fannie Munch - sist sett p\u00e5 festen til bloggsiden Scandalbeauties - har de perfekte \u00f8lpuppene\\!\n\nEn av de n\u00e6rmeste dagene flyr nemlig 18-\u00e5ringen over dammen for \u00e5 gj\u00f8re fotoopptak til en reklamekampanje for \u00f8lgiganten Bud Light i USA.\n\n\\- Jeg skal fly til Miami for \u00e5 ta bilder med nettsiden Shebadmagazine.com, og det er fotografen der som har s\u00f8rget for at jeg f\u00e5r v\u00e6re med i en Bud Light-reklame forteller Fannie.\n\n\u00d8lmerket er kjent for \u00e5 bruke lettkledde damer i sin promo (til h\u00f8yre), i et land der det \u00e5penbart ikke er like streng sensur som i Norge mot \u00e5 bruke b\u00e5de deilige damer og godt drikke i markedsf\u00f8ring.\n\n**- Det er utrolig g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 en slik mulighet, innr\u00f8mmer den blonde dejligheten overfor Omag.no, som samtidig avsl\u00f8rer at hun slett ikke liker \u00f8l selv.**\n\n**- Nei, jeg drikker ikke \u00f8l i det hele tatt, s\u00e5 det er jo litt komisk at jeg skal v\u00e6re \u00f8lmodell\\! \n**\n\nDa vi m\u00f8tte Fannie p\u00e5 festen til Scandalebeauties i K\u00f8benhavn for et par uker siden, poengterte hun sterkt for oss at silikonpupper ikke er alt her i verden.\n\n**- Du kan komme langt med naturlige pupper ogs\u00e5, fastsl\u00e5r 18-\u00e5ringen, som er bosatt p\u00e5 Bornholm.**\n\n**- Jeg er 100 prosent naturlig, og er veldig forn\u00f8yd med kroppen min. Jeg f\u00f8ler at det gj\u00f8r at jeg skiller meg litt fra de andre, selvom jentene med store silikonpupper gjerne f\u00e5r mye oppmerksomhet med en gang, sier hun til Omag.no.**\n\nLett \u00e5 si for en deilig dame som har naturlige pupper st\u00f8rrelse 75 DD kanskje - er det mange som er misunnelige?\n\n**- Ja, jeg f\u00e5r iallfall ofte h\u00f8re at andre jenter baksnakker meg, selvom de aldri har m\u00f8tt meg. Men jeg har vent meg till det etterhvert, og bryr meg heldigvis ikke noe om hva folk syns eller mener om meg\\!**\n\n\\- Kropp og \u00f8l er jo kunst - med etternavnet Munch er du kanskje i slekt med v\u00e5r ber\u00f8mte maler Edvard?\n\n**- Hehe nei, ikke som jeg vet om, iallfall\\!**\n\nVi lover at det ikke bare er \u00f8ldrikkende amerikanere som skal f\u00e5 glede av kroppen til Fannie. Om ikke altfor lenge blir hun nok ogs\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 nettsidene v\u00e5re - 100 prosent ren, dansk og dejlig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b0c8d21-ee34-4855-91e0-08edc1a27e63"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Eswatinis_flagg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164548-00039.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:08Z", "text": "# Eswatinis flagg\n\n\n\nEswatinis flagg. St\u00f8rrelsesforhold 2:3\n\n**Eswatinis flagg** ble tatt i bruk 6. oktober 1968.\n\nDet r\u00f8de symboliserer utkjempede slag, det bl\u00e5 fred og stabilitet, mens det gule representerer ressursene i Eswatini (tidligere *Swaziland*). Flaggets hovedmotiv er et skjold og to spyd, som symboliserer beskyttelse mot landets fiender. Fargen skal viser at hvite og sorte mennesker lever fredelig sammen i Eswatini.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32803d5e-ee54-4e29-bc52-1d5ee0953441"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/lar-deg-styre-android-apper-fra-windows/460253", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00356.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:48Z", "text": "\n\n# Lar deg styre Android-apper fra Windows\n\n - Anders Brattensborg Smedsrud\n - 13\\. mars 2019 - 08:08\n\nEtter at Microsoft la ned satsingen sin p\u00e5 Windows-telefoner har de lett etter nye m\u00e5ter \u00e5 styrke posisjonen sin p\u00e5 mobile flater. N\u00e5 har selskapet begynt testingen av en funksjon som vil gj\u00f8re det ganske nyttig \u00e5 g\u00e5 rundt med en Microsoft-app i lommen, nemlig skjermdeling og kj\u00f8ring av Android-apper p\u00e5 Windows 10-maskiner.\u00a0\n\n### Styr Android-appene fra PC-en\n\nI praksis vil du kunne\u00a0holde oversikt over alt som skjer p\u00e5 PC-en din og telefonen din fra den samme store skjermen du sitter fremfor hver dag, og se nye meldinger, ringe, bla gjennom Instagram-feeden eller svare p\u00e5 WhatsApp-meldinger med tastatur og mus.\n\nVi t\u00f8r gjette p\u00e5 at meldingene folk sender fra det fysiske tastaturet p\u00e5 en PC g\u00e5r mye raskere \u00e5 skrive og lett vil bli hakket lengre enn via ber\u00f8ringstastaturet p\u00e5 telefonen, s\u00e5 gj\u00f8r lesebrillene klare.\u00a0\n\n\n\nSelve skjermdelingen foreg\u00e5r over en \u00abLow Energy\u00bb bl\u00e5tannforbindelse, og b\u00e5de Windows 10-PC-en og telefonen din m\u00e5 ha dette p\u00e5 plass for \u00e5 fungere.\n\n### Svar p\u00e5 Apple-funksjoner\n\nDet nye frieriet fra Microsoft til Android-brukere er nok et svar p\u00e5 hvor s\u00f8ml\u00f8st Apple lar iPhone- og Mac-maskinene sine snakke sammen.\n\nOm du har en iPhone og Mac som er koblet sammen kan du nemlig s\u00f8ml\u00f8st veksle mellom \u00e5 skrive meldinger, lese nettsider eller jobbe i et dokument p\u00e5 tvers av enhetene. MacOS har dessuten lenge hatt dedikerte MacOS-apper som umiddelbart synkroniserer seg med tilsvarende apper p\u00e5 iPhone.\n\n### Kommer snart til Android-telefoner\n\nSkjermdelingen kommer snart som en oppdatering til Microsofts \u00abYour Phone\u00bb-app. Den finnes allerede i dag, og om du laster den ned kan du blant annet bla gjennom de siste bildene fra telefonen din og svare p\u00e5 meldinger. Enn s\u00e5 lenge er mesteparten av funksjonene forbeholdt deg som bruker Android, ikke iOS og iPhone, og muligheten til \u00e5 vise og jobbe p\u00e5 telefonskjermen fra PC-en er alts\u00e5 ikke helt klar enn\u00e5.\u00a0\n\nDersom du vil pr\u00f8ve skjermdelingen f\u00f8r alle andre kan du melde deg inn i Windows Insider Program. Du m\u00e5 ogs\u00e5 ha en Samsung Galaxy fra S8- eller S9-serien, ettersom dette er de eneste telefonene som st\u00f8tter funksjonen forel\u00f8pig.\u00a0\n\n**Fikk du med deg alt det nye i den siste Windows 10-oppdateringen?** \n**Send meldinger fra PC-en, sl\u00e5 p\u00e5 m\u00f8rk modus og mye mer \u00bb**\n\n(Kilde: The Verge)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f031ff3-5a3b-4224-aeff-827a2faa7bec"}
+{"url": "http://eno201401.bravesites.com/teroldego-rotaliano", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:44Z", "text": "## Teroldego Rotaliano Clesur\u00e6 DOC 2009\n\n\n\nOpprinnelse:\u00a0Italia, Trentino Alto Adige. \nDrue:\u00a0Teroldego 100%. \n\nBeskrivelse:\n\nM\u00f8rk lilla mot granatr\u00f8d. \nDuft av sorte kirseb\u00e6r, vanilje, tobakk og m\u00f8rk sjokolade. Rik i tekstur, med smak av plomme, rips og bj\u00f8rneb\u00e6r. Et snev av knust pepper, lakris og eik, og med polerte tanniner. En balansert vin med lang ettersmak. \n\nPasser bra til grillet r\u00f8dt kj\u00f8tt, vilt og moden ost. \n\nDruene kommer fra de beste vinmarker i Campo Rotaliano. Vinstokkene er 50 \u00e5r gamle, og dyrkes i et fruktbart og veldrenert jordsmonn best\u00e5ende av sm\u00e5stein, grus og sand. Fermentering i store franske eikefat. Etter at vinen har gjennomg\u00e5tt en \u00abd\u00e9lestage\u00bb blir vinen lagret i nye barriques i 24 m\u00e5neder. \n\nVinen tappes p\u00e5 flaske og ligger i minimum 24 m\u00e5neder f\u00f8r salg. \n\nAlkoholstyrke: 15,00%\n\nServeringstemperatur: 18-20C\n\nSyreinnhold: 5,00g/l\n\nSukkerinnhold: 1,7g/l\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1c92c3f-db0d-46e9-be4f-443c71c23a26"}
+{"url": "https://www.orklareiser.no/kundeturer-bank-og-forsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00228.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:36Z", "text": "# Kundeturer for banker og firma\n\n.jpg)\n\nVi arrangerer\u00a0ogs\u00e5 kundeturer for en del banker,\u00a0forsikringsselskaper, og andre firma\u00a0i Midt-Norge. Turprogram og avreisedatoer p\u00e5 nye turer kommer etterhvert som bestillingene fra v\u00e5re samarbeidspartnere blir bekreftet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e7b9792-d8e2-41c1-b1c6-fe9f9d18c3e1"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Opprette-et-diagram-i-et-skjema-eller-en-rapport-1A463106-65D0-4DBB-9D66-4ECB737EA7F7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00508.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:00Z", "text": "# Opprette et diagram i et skjema eller en rapport\n\nEt diagram er en grafikk som viser numeriske data i et kompakt, visuelt oppsett og som viser forholdet mellom viktige data. Du kan legge til et diagram i et skjema/rapport for \u00e5 visualisere dataene og ta veloverveide beslutninger. Du kan binde diagrammet til en tabell eller sp\u00f8rring, og tilpasse diagrammet med en rekke egenskaper. Du kan ogs\u00e5 gj\u00f8re diagrammet interaktivt. Hvis du velger et annet kategorifelt i et skjema- eller rapportfilter, ser du for eksempel forskjellige verdier for diagrammet. Du kan opprette st\u00e5ende stolpe-, linje-, liggende stolpe-, sektor og kombinasjonsdiagrammer i Access. \n \n*Kombinasjonsdiagram: et gruppert st\u00e5ende stolpediagram over \u00e5rlig privat salg, og linjediagram over m\u00e5nedlig gjennomsnittspris*\n\n\n\n## Opprette et diagram\n\nDe grunnleggende trinnene for \u00e5 opprette et diagram i Access er:\n\n - Binde diagrammet til en datakilde (for eksempel en tabell eller en sp\u00f8rring).\n\n - Tilordne feltene til diagrammets dimensjoner, som er de viktigste elementene i et diagram. Dimensjonene for **Akse (kategori)**, **Forklaring (serie)** og **Verdier (Y-aksen)** er satt opp p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, avhengig av type diagram.\n\n - Legge til flere diagramelementer (for eksempel dataetiketter og trendlinjer) for \u00e5 forbedre og tydeliggj\u00f8re diagrammet.\n\n - Formatere diagrammet og dets ulike elementer. Du kan ogs\u00e5 formatere individuelle dataserier, som er et sett med verdier i en kolonne, stolpe, linje eller sektor som tilsvarer diagramforklaringen.\n\n### Innledende trinn\n\n1. Opprette eller \u00e5pne et skjema eller en rapport i **utformingsvisning**. Hvis du vil opprette, velger du **Opprett** \\> **Skjemautforming** eller **Rapportutforming**. Hvis du vil \u00e5pne, h\u00f8yreklikker du p\u00e5 skjema- eller rapportnavnet i navigasjonsfeltet, og deretter velger du **Skjemautforming** eller **Rapportutforming**.\n\n2. Velg **Utforming** \\> **Sett inn diagram** , velg en diagramtype og slipp det i skjemaet eller rapporten. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Velg den beste diagramtypen for dine behov.\n \n Ruten **Diagraminnstillinger** \u00e5pnes, og et eksempeldiagram vises i rutenettet Skjemautforming.\n \n \n \n *Bruk kontrollh\u00e5ndtakene til \u00e5 endre st\u00f8rrelsen p\u00e5 et diagram eller flytte diagrammet ved \u00e5 dra i dem *\n \n Bruk ruten **Diagraminnstillinger** til \u00e5 konfigurere datakilden for diagrammet, velg feltene for **Akse (kategori)**, **Forklaring (serie)** og **Verdier (y-aksen)**, og formater diagrammet.\n\n### Datainnstillinger\n\n1. Velg **Data**-fanen i ruten **Diagraminnstillinger**.\n\n2. Velg **Tabeller**, **Sp\u00f8rringer** eller **begge**, og velg deretter en datakilde fra rullegardinlisten. Direktesp\u00f8rringer st\u00f8ttes.\n \n Som standard er eksempeldiagrammet erstattet med et direkte diagram som bruker de to f\u00f8rste feltene i datakilden som **akse- (kategori)** og **verdi (Y-aksen)**-dimensjoner. Den f\u00f8rste kolonnen i en tabell er ofte en prim\u00e6rn\u00f8kkel, og du vil kanskje ikke bruke den som en dimensjon i et diagram. Egenskapen for diagrammet, **Forh\u00e5ndsvis direkte data**, kontrollerer hvorvidt du ser direkte data.\n \n **Tips**\u00a0\u00a0\u00a0 Hvis datakilden har mange felt, kan det hende det er enklere \u00e5 opprette en sp\u00f8rring som begrenser feltene til bare de du \u00f8nsker, slik at du kan forenkle feltvalgene.\n\n3. I inndelingene **Akse (kategori)**, **Forklaring (serie)**, og **Verdier (Y-aksen)** velger du minst to felt for \u00e5 opprette et diagram. Gj\u00f8r f\u00f8lgende:\n \n - ****Akse (kategori)**** \u00a0\u00a0\u00a0Under denne delen velger du ett eller flere felt.\n \n Denne dimensjonen i diagrammet viser vannrette verdier i et oppsett for XY-diagram i et gruppert st\u00e5ende stolpediagram og linjediagram, og loddrette verdier i et gruppert liggende stolpediagram.\n \n N\u00e5r du velger mer enn ett **Akse (kategori)**-felt, opprettes det et hierarki med aksemerker langs m\u00e5llinjen (for eksempel delstater i en divisjon).\n \n \n Hvert felt du velger tilsvarer en dataserie. N\u00e5r du velger to eller flere **Verdier (Y-aksen)** -felt, kan du ikke velge et **Forklaring (serie)** -felt. **Verdier (Y-aksen)** -feltene blir forklaringen som standard.\n \n Hvert valgte felt aggregeres som standard. Standardaggregasjonen for numeriske felt og valutafelt er **Summer**. Standardaggregasjonen for alle andre felt er **Antall**. Hvis du vil endre denne aggregasjonen, klikker du p\u00e5 PIL NED og velger fra listen, inkludert **Ingen**, for \u00e5 fjerne aggregasjonen.\n \n **Obs\\!**\u00a0\u00a0\u00a0 Tekstfelt m\u00e5 bruke **Antall**-aggregeringen. Alle valgte **Verdier (Y-aksen)** -felt m\u00e5 v\u00e6re aggregerte eller ikke-aggregerte.\n\n**Merknader**\u00a0\u00a0\u00a0 Ulike feltkombinasjoner er mulig, men tenk gjennom f\u00f8lgende:\n\n - Velg minst ett **Akse (kategori)**-felt og ett **Verdier (Y-aksen)** -felt.\n\n - Du kan bare velge ett **Forklaring (serie)** -felt, men du kan velge mer enn ett felt fra delene **Verdier (Y-aksen)** eller **Akse (kategori)**.\n\n - Hvis du velger ett **Akse (kategori)**-felt og ett **Forklaring (serie)**-felt, kan du bare velge ett **Verdier (Y-aksen)** -felt. Hvis du vil legge til et ekstra **Verdier (Y-aksen)** -felt, fjerner du enten **Akse (kategori)**-feltet eller **Forklaring (serie)**-feltet.\n\n - Hvis du velger et **Forklaring (serie)** -felt, velger du bare ett **Verdier (Y-aksen)** -felt, og dette m\u00e5 v\u00e6re aggregert.\n\n### Formatinnstillinger\n - ****Visningsnavn**** \u00a0\u00a0\u00a0Navnet p\u00e5 dataserien i diagramforklaringen.\n \n - ****Diagramtype**** \u00a0\u00a0\u00a0 Denne egenskapen vises bare for et kombinasjonsdiagram Bruk denne egenskapen til \u00e5 legge til ulike diagramtyper i kombinasjonsdiagrammet, \u00e9n for hver dataserie. Standardkombinasjonen for kombinasjonsdiagram er gruppert st\u00e5ende stolpediagram for den f\u00f8rste dataserien og linjediagram for den andre dataserien. Du kan angi en annen diagramtype for hver dataserie. Hvis diagrammet bare har \u00e9n enkelt dataserie, er det et gruppert st\u00e5ende stolpediagram.\n \n **Obs\\!**\u00a0\u00a0\u00a0Ikke forveksle denne egenskapen med **Diagramtype**-egenskapen p\u00e5 egenskapsarket for diagrammet.\n \n - ****Linjetykkelse**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg en linjetykkelse p\u00e5 0,25 punkter. Denne egenskapen vises bare for et linjediagram.\n \n - ****Strektype**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg \u00e9n av f\u00f8lgende linjetyper: **heldekkende**, **strek**, **prikk**, **strek-prikk** eller **strek-prikk-prikk**. Denne egenskapen vises bare for et linjediagram.\n \n - ****Tegn serie p\u00e5**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg en prim\u00e6r eller sekund\u00e6r akse til \u00e5 tegne en dataserie p\u00e5. Bruk dette alternativet n\u00e5r dataserier i diagrammet er sv\u00e6rt varierte eller har ulike m\u00e5l (for eksempel pris og mengde). Et kombinasjonsdiagram best\u00e5ende av grupperte st\u00e5ende stolpediagram og linjediagram som ogs\u00e5 har aksetitler fungerer ofte best.\n \n - ****Manglende datapolicy**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg ett av f\u00f8lgende: **Tegn som null** for \u00e5 representere manglende data som 0, **Ikke tegn inn** for \u00e5 ignorere manglende data, og **Tegn som interpolert** for \u00e5 beregne nye data som fyller ut manglende data. Denne egenskapen vises bare for et linjediagram.\n \n - ****Fyllfarge for serie**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg en farge til \u00e5 fylle inn dataserier med, for eksempel en st\u00e5ende eller liggende kolonne.\n \n - ****Kantlinjefarge for serie**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg en farge til \u00e5 legge til en kontur til dataserier med, for eksempel til en st\u00e5ende eller liggende kolonne.\n \n - ****Vis dataetikett**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg dette alternativet for \u00e5 vise en dataetikett som avklarer dataserien.\n \n - ****Vis trendlinjer**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg dette alternativet for \u00e5 vise en trendlinje, som er en m\u00e5te \u00e5 vise datatendenser p\u00e5.\n \n - ****Alternativer for trendlinjer**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg \u00e9n av f\u00f8lgende trendlinjer:\n \n - ****Line\u00e6r**** \u00a0\u00a0\u00a0 Dette er en rett linje for beste tilpassing for datasett, som \u00f8ker eller reduserer p\u00e5 en jevn basis.\n \n - ****Eksponentiell**** \u00a0\u00a0\u00a0 Dette er en buet linje med positive tall som stiger eller faller med konstant \u00f8kende hastigheter.\n \n - ****Logaritmisk**** \u00a0\u00a0\u00a0 Dette er en buet linje med beste tilpasning, med data som har en endringsfrekvens som raskt \u00f8ker eller minker, for s\u00e5 \u00e5 flate ut.\n \n - ****Polynom**** \u00a0\u00a0\u00a0 Egner seg best n\u00e5r dataene fluktuerer, for eksempel ved vinninger og tap over et stort datasett.\n \n - ****Opph\u00f8yd**** \u00a0\u00a0\u00a0 Dette er en buet linje med positive tall som \u00f8ker med en bestemt hastighet, for eksempel akselerasjoner med intervaller p\u00e5 ett sekund.\n \n - ****Glidende gjennomsnitt**** \u00a0\u00a0\u00a0 Dette er en m\u00e5te \u00e5 jevne ut fluktueringer i dataene p\u00e5, og for \u00e5 tydeliggj\u00f8re et m\u00f8nster eller en trend.\n \n - ****Trendlinjenavn**** \u00a0\u00a0\u00a0 Skriv inn et navn som er mer beskrivende, og som vises p\u00e5 diagramforklaringen.\n \n - ****Mark\u00f8rfigur**** \u00a0\u00a0\u00a0 Velg en figur som linjemark\u00f8r. Denne egenskapen vises bare for et linjediagram.\n\n\n### Viktige hensyn\n\n**Aggregering**\u00a0\u00a0\u00a0 Selv om datakilden ofte starter som et sett med ikke-aggregerte data n\u00e5r du oppretter et diagram, opprettes det som standard aggregerte beregninger i Access, som **Summer**, **Antall** og **Gjennomsnitt** p\u00e5 felt, for \u00e5 forenkle antall dataserier. Du kan imidlertid fjerne standardberegningene for aggregasjonen ved \u00e5 velge **Ingen** i rullegardinlisten. Denne prosessen med \u00e5 velge felt og aggregasjoner oppretter en SELECT-, SQL GROUP BY- eller TRANSFORM-setning som er lagret i **Transformert radkilde**-egenskapen. Hvis du vil se setningen, h\u00f8yreklikker du p\u00e5 egenskapen og velger **Zoom**. F\u00f8lgende er et sammendrag av de tre viktigste mulighetene:\n\n - Hvis du velger feltene **Akse (kategori)** og **Verdier (Y-aksen)**, men fjerner aggregasjonene, konverteres radkilden til en enklere SELECT-setning i Access. For eksempel:\n \n SELECT [Segment], [Sales] FROM [Orders]\n\n - Hvis du velger feltene **Akse (kategori)** og **Verdi (Y-aksen)**, konverteres radkilden til en GROUP BY-setning i Access. For eksempel:\n \n - Hvis du ogs\u00e5 velger et **Forklaring (serie)**-felt, konverteres radkilden til en krysstabellsp\u00f8rring i Access (ved hjelp av TRANSFORM SQL-sp\u00f8rringssetningen). Feltverdiene som returneres av PIVOT-setningsdelen av sp\u00f8rringssetningen TRANSFORM SQL brukes som kolonneoverskrifter, for eksempel et Delstat-felt som kan opprette mange overskrifter \u2013 hver av dem med tilh\u00f8rende dataserier. For eksempel:\n \n TRANSFORM Sum([Sales]) AS [SumOfSales] SELECT [Segment] FROM [Orders] GROUP BY [Segment] ORDER BY [Segment] PIVOT [State]\n\nHvis du vil ha mer informasjon om dataaggregering, kan du se Gj\u00f8r det enklere \u00e5 lese oppsummeringsdata ved bruk av en krysstabellsp\u00f8rring.\n\n**Egenskaper**\u00a0\u00a0\u00a0 Hvis du vil tilpasse diagrammet ytterligere, velger du **Utforming** \\> **Egenskapsark** \\> \\