Thor \u00d8stbys minnel\u00f8p gikk som V75-4. Der kj\u00f8rte 3 Elmer seg tidlig til tet foran\u00a04 Norheim J\u00e6rv, som slapp gladelig. Tom Erik Solberg la opp til 1.21,5-tempo de f\u00f8rste 500 metrene og 1.22,5 f\u00f8rste 1000. Gjennom siste sving skygget 4 Norheim J\u00e6rv favoritten, mens en godtg\u00e5ende 5 Fjord Jerven galopperte som tredjehest ut av siste sving. Midt p\u00e5 oppl\u00f8pet vred Kai Johansen Norheim J\u00e6rv i angrep, og sistnevnte spurtet forbi til seier p\u00e5 1.22,4a/1640 meter. Seieren var verd 80 000 kroner. Georg William Sverdrup og Bodil S\u00e6lid eier 7-\u00e5ringen, og de to eier ogs\u00e5 2 Norheim Faksen, som travet et flott l\u00f8p til tredje etter stor startgalopp:
\n- Moe Garm er ikke noen enkel hest \u00e5 kuske. Jeg valgte bevisst \u00e5 dra opp farten i sisterunden. Jeg f\u00f8lte at hesten vant sikkert. Han leverte et flott l\u00f8p og flyter p\u00e5 styrken. Det var forresten en sv\u00e6rt flott pokal i dette l\u00f8pet, sa landschampion Eirik H\u00f8itomt etter seieren.
\nI V75-2 smalt det. 5 Moviestile suste til tet, men m\u00e5tte svi av 1.13,5/500 meter og 1.14,2 f\u00f8rste 1000. Moviestile s\u00e5 fortsatt ut som en vinner langt inne p\u00e5 oppl\u00f8pet, men ute i banen kom\u00a012 Touch of Babe\u00a0fykende etter \u00e5 ha innledet i sjette par utvendig og vant som en overraskelse for Kristian Malmin. I V75 var vinneren syvendevalg, og verdien gjorde et byks til 180 kroner. P\u00e5l og Tina Marie R\u00f8nningen fra Steinsholt eier hoppa som n\u00e5 vant for tredje gang i \u00e5r. N\u00e5 fikk hun 50 000 kroner for \u00e5 vinne p\u00e5 1.15,3a/2140 meter.
\n- Jeg sa tidligere idag at de siste skal bli de f\u00f8rste, og jeg var egentlig forn\u00f8yd med sporet, jeg, for hun m\u00e5 g\u00e5 med i rygg og speede til slutt. Vi har matchet hoppa ganske t\u00f8ft. Nest sist var hun syk, sist var hun tung, men n\u00e5 var hun der hun skal v\u00e6re, kommenterte P\u00e5l R\u00f8nningen etter den overraskende seieren.
\nV75-3 ble en innholdsrik aff\u00e6re. F\u00f8rst feilet favoritten 2 Tangen Faks seg ut av seierskampen. Deretter ble det offensiv kj\u00f8ring med Wik Vinter, J\u00f8rnstu Lilja og Prins Philip etter tur som tethester.\u00a013 Tojo Prinsen\u00a0fors\u00f8kte \u00e5 overrumple 5 Prins Philip etter 800 meter, kom ikke forbi, men kunne smette ned i rygg. \u00c5pningen kom som bestilt i siste sving, og syvendevalget Tojo Prinsen fullf\u00f8rte til overraskende seier.
\n- Jeg fikk trua p\u00e5 Divided Dream i siste sving. Det stod og veide, men vi koblet grepet. Hoppa klenger litt i svingene og var n\u00e6r galopp i siste sving, men hun var flink og holdt seg til trav. Hoppa var god, syntes seierskusk \u00c5sbj\u00f8rn Tengsareid.
\n- Elisabeth Eide gj\u00f8r alt det daglige, men jeg er med og hjelper litt litt. Hoppa kostet 12 000 kroner da hun ble kj\u00f8pt ifjor, sa eks-travtrener Terje L\u00f8vseth.
\n- Terje gj\u00f8r mer enn han gir uttrykk for. Dette er som et lite sjokk, sa eier og trener Elisabeth Eide etter at hoppa hadde vunnet p\u00e5 1.18,2a/2140 meter. F\u00f8rstepremien var 30 000 kroner, og i V75 var vinneren tredjevalg. Verdien var n\u00e5 102 995 kroner.
\nMye tydet p\u00e5 at l\u00f8pet skulle v\u00e6re kj\u00f8rt da 2 Chatain fikk teten etter 600 meter i V75-6. Han fikk attp\u00e5til dempe farten fra 1.11,8/500 meter til 1.15,8 f\u00f8rste 1000 meter, men tidlig p\u00e5 oppl\u00f8pet var Chatain sl\u00e5tt. 3 Love Voice dro opp anrepene i tredjespor, men slo over i passgang tidlig p\u00e5 oppl\u00f8pet. Ute i banen kom\u00a010 Choco Sun\u00a0fykende og spurtet inn til seier for Frode Hamre, hans andre for dagen:
\n- Det er artig \u00e5 vinne med lite betrodde hester ogs\u00e5. Jeg kj\u00f8rte p\u00e5 sjanse, og det l\u00f8ste seg for begge. Choco Sun har hatt en bra sesong, og han er en veldig fin hest. Han er bare fire \u00e5r, g\u00e5r p\u00e5 alle baner og har en bra speed. Bakspor passet egentlig fint, sa Frode Hamre om USA-importen som er eid av Eirik Djuve fra Sola. Vinnertiden til Choco Sun var 1.14,9a/2140 meter. F\u00f8rstepremien l\u00f8d p\u00e5 70 000 kroner. I V75 var vinneren et niendevalg, og dermed var det tomt for bonger foran V75-avslutningen. dermed blir det 1 853 919 kroner ekstra \u00e5 spille om i V75 p\u00e5 Klosterskogen l\u00f8rdag 9. januar.
\n- Jeg er en amat\u00f8r fra Danmark, men har stort sett startet i Sverige. Tack Wee er en veldig sterk type, sa den glade treneren som holder til i Aalborg.
\n
Dessverre er det fremdeles lovlig med jackpot og reglene er som f\u00f8lger:: Eventyret Lionel fortsetter for eier G\u00f8ran Antonsen, med kommende kone Elin Olsson, og medeier Kjell Arne Ness. Foto: Gerard Forni 90.000 euro ventet vinneren av l\u00f8pet over 2150 meter som ble avviklet p\u00e5 Enghien-banen i Paris. Til tross for bakspor bak bilen og lang pause var Lionel gjort til stor favoritt, noe som skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re rett.\u00a0 Utgangspunktet for denne beregningen er den gjennomsnittlige fangstfordelingen gjennom sesongen for disse \u00e5rene samlet. Hvis vi hadde hatt de samme fiskereglene som tidligere, ville \u00e5rets fangst s\u00e5ledes statistisk ha blitt ca 10 tonn. Vi kan dermed si at fisket relativt sett i \u00e5r var noe bedre enn i fjor da totalfangsten ble 8,2 tonn laks. Disse planene med kalkyler leverte vi til Orkdal kommune. Det systematiske arbeidet startet for alvor vinteren 2005. Orkdal kommune, som grunneier, innledet et n\u00e6rt samarbeid med Orkanger Vel. Etter et visst p\u00e5trykk bevilget kommunen sommeren 2005 penger til utbedring av turstien. Kommunen utarbeidet ogs\u00e5 en tippemiddels\u00f8knad for hele omr\u00e5det. I s\u00f8knaden inngikk blant annet opprusting av stien, lys rundt hele vannspeilet og toalettbygg i nordenden. Orkdal kommune fullf\u00f8rte langt p\u00e5 vei dette arbeidet i 2007. Foreninga har videre kj\u00f8pt inn bord og benker, badebrygge og badefl\u00e5te, satt opp informasjonstavler og flere grillplasser og s\u00f8rget for omfattende beplantning. Innkj\u00f8p av korallsand til strendene utgjorde lenge den st\u00f8rste enkeltposten for Orkanger Vel.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b8779fb-d531-4a22-abe3-3b99436756fa"}
+{"url": "http://karins-kortemakeri.blogspot.com/2017/11/twist-fold-card.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:38Z", "text": "\n\n \nKarin Dahl kl. \n\ntirsdag, november 07, 2017 \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\nBenteS sa...\n\nNydelig kort - og kul bretting\\! \nBeundrer at du f\u00e5r laget s\u00e5 mye flott, du er superflink - og effektiv :)) \nHadde en magisk helg p\u00e5 S\u00f8rlandsscrappen, fikk ikke laget s\u00e5 mye; m\u00e5tte heller suge til meg av inspirasjon fra de andre skj\u00f8nne og kreative damene ;))\n\n 7. november 2017 kl. 15:48 \n\n\n\n - Karin Dahl \n Karin heter jeg og er f\u00f8dt i 1968. Har en datter som er f\u00f8dt i 1991. Er bosatt i Rygge/Moss. Jeg er veldig glad i \u00e5 drive med kreative ting. N\u00e5 for tiden er det mest kortlaging. Jeg er hjemmev\u00e6rende da jeg har sykdommen ME. Jeg f\u00e5r ikke gjort alt jeg har lyst til, da kreftene mine ikke klarer \u00e5 holder meg i gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a89a680-1b9a-46c6-b716-9766a691f13d"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/index.php?threads/huawei-q22-altibox-lydinnstillinger.548828/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:04Z", "text": "#### rune75\n\n##### Medlem\n\n 31 Okt 2008\n\n 6\n\n6 Jun 2019\n\n - \\#1\n\nHar satt lydinnstillingen til Dolby Digital. Ser at det er en innstilling som heter beste mulige lydkilde/lydkvalitet (eller noe i n\u00e6rheten). Skal jeg la den st\u00e5 p\u00e5 DD eller velge beste mulige ? Oppsett er hdmi via receiver til tv. 5 h\u00f8ytalere. \n \nEr det noen kanaler som sender lyd i bedre kvalitet enn Dolby Digital ?\n\n\u00a0\n> rune75 skrev:\nOk. Men b\u00f8r jeg sette innstillingen p\u00e5 beste mulige kvalitet eller Dolby Digital ? Med 10 \u00e5r gammel reciver og 5 h\u00f8ytalere vil jeg vel maks f\u00e5 utnyttet Dolby Digital uansett ? Eller hvordan fungerer det ?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6308a800-ca4d-4fb1-b2b8-07b2d75dc93d"}
+{"url": "https://gnist-by-gitte.blogspot.com/2012/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:34Z", "text": "## l\u00f8rdag 28. januar 2012\n\n### Det beste med vinteren...\n\ner alt det fine du kan lage - tykke, myke, varme, deilige plagg... \n \n \n\n\n \nBoken Naturlig Strik inneholder strikkeoppskrifter p\u00e5 mange fine og romantiske plagg i duse farger. I boken er det s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mange nydelige bilder \\<3 \n \n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n\n \nMange av dere har sikkert sett denne boken omtalt i andre blogger tidligere. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 bestille den p\u00e5 nettet for en stund siden, men frakten kostet nesten det samme som boken, s\u00e5 da ble det ikke s\u00e5 fristende \u00e5 bestille den likevel. Men jeg var heldig og fant en bokhandel p\u00e5 nettet, som gav meg gratis frakt siden boken kostet litt over 200\\! Kan absolutt anbefale denne bokhandelen - Capris.no - nesten for bra til \u00e5 v\u00e6re sant... Regningen kommer i pakken - greit for de som er skeptiske til \u00e5 handle p\u00e5 nettet. \n\n> \u00a0\"Fraktkostnaden er 29 kr pr bestilling dersom summen for bestillingen er under 195 kr. Bestillinger som overstiger 195 kr leveres alltid fraktfritt\\! Dette gjelder alle v\u00e5re forsendelser.\"\n\n \n\n\n \nThe best thing about winter, I think, is all the thick, warm and cuddly garments you can knit. This book is a super source of inspiration and with lots of lovely photos :-)\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n13:07 5 kommentarer: \n\n## tirsdag 24. januar 2012\n\n### \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 neeeeii\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\nHolder jo p\u00e5 med jakka som jeg s\u00e5 vidt har fortalt dere om. \nOg alt var vel og bra, selve overdelen har v\u00e6rt ferdig en stund igrunn og har v\u00e6rt kledd p\u00e5 Dolly-dukka en uka kanskje. Jeg holder p\u00e5 \u00e5 strikke armene. Jeg har ikke strikket s\u00e5 mye den siste uka, m\u00e5 vel \u00e6rlig talt si at jeg nesten er litt lei av \u00e5 strikke n\u00e5.. Ja i alle fall ***akkurat***\u00a0***n\u00e5***, for jeg var heldig \u00e5 f\u00e5 mulighet til \u00e5 ta bilder i dagslys i dag. Og da s\u00e5 jeg det med en gang - p\u00e5 bildet - det jeg ikke hadde sett \"live\", selv om jeg har sett mye p\u00e5 overdelen den siste uka... \n \n\n\n\n \nEn stripe p\u00e5 ryggen der jeg har begynt p\u00e5 nytt n\u00f8ste etter ermehullene\\!\\!\\!\u00a0 \n \n \nFor \u00e5 si det rett ut: Fuckingsfaenshelvetesj\u00e6vladritt\\! \n \n \nEn liten tr\u00f8st kanskje at det vises best p\u00e5 bildet? Og heldigvis er garnet litt melert... Men jeg vet jo at den er der og kan jeg leve med den? \nHjelper ikke akkurat p\u00e5 lysten til \u00e5 strikke jakka ferdig dette... \n \n \n| :------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| ikke s\u00e5 lett \u00e5 se p\u00e5 dette bildet |\n\n| Off-center trellis |\n\n| |\n| Dobbel perlestrikk p\u00e5 forstykket |\n\n \nFikk mest lyst til \u00e5 hekle n\u00e5... Eller avreagere med en skikkelig hard trenings\u00f8kt - hmmm... \n \nMy ongoing knitting project. Unfortunately with a color difference on the back... \\#&\u00a4@\\* But actually I didn't see it before looking at the photo.\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n17:32 14 kommentarer: \n\n## mandag 23. januar 2012\n\n### T\u00f8ffel-feminisering\n\nFor en stund siden \u00f8nsket jeg meg et par tovede t\u00f8fler av mamma. Av den h\u00f8ye, varme typen. Og det fikk jeg, akkurat som bestilt ble de\\! Mamma er familiens ekspert p\u00e5 tovede t\u00f8fler, men denne \u00a0modellen er den hun liker minst. Jeg derimot liker de kjempegodt - sitter godt p\u00e5 foten og er tykke og skikkelig varme. \n \n \n\n\n \nJeg har pimpet de med Mille Fleur blomster :-) \n \n\n\n\n| |\n| Slik er fargene egentlig, uten blitz... |\n\n\n\n \n\n\n \n \nTakk mamma for t\u00f8flene :-) \n \n \nI got these felted slippers from my mum and decorated them with Mille Fleur flowers. They are so cosy and warm \u00a0:-)\n\n20:13 3 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 22. januar 2012\n\n### Bursdagsfest\n\nBursdagsfest = kake(r): \n \n \n| |\n| Marengsbunn m vaniljekrem + kremfl\u00f8te og smakfulle b\u00e6r og druer, pyntet av bursdagsjenta og mannen i huset |\n\n \n| |\n| Ser jo ganske sunt ut dette??? |\n\n\n\n \n\n\n| |\n| Oliver |\n\nOg gjett hvem som ikke fikk sove men m\u00e5tte ned og spise opp restene av marengskaka... Er det mulig??? \n \n \nBursdayparty with cakes, gifts and guests :-)\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n02:58 15 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 21. januar 2012\n\n### Opprydning\n\nLitt opprydning i heimen p\u00e5 morrakvisten... \nAlle disse b\u00f8kene og bladene har oppholdt seg borte i \"min\" ende av sofa-kroken og v\u00e6rt til stor inspirasjon i mange uker. Omtrent halvparten av de skal returneres til biblioteket (heldigvis\\!). \n \n \n\n\n \n| Strikkebiblene til Barbara G. Walker - Kjekke \u00e5 ha\\! |\n\nI dag ble jeg vekket forholdsvis tidlig av minstejenta med \"DET SN\u00d8R\\!\". Men det gjenst\u00e5r \u00e5 se hvor mye som blir liggende denne gangen. Til n\u00e5 denne vinteren har det bare v\u00e6rt centimetre med sn\u00f8 her p\u00e5 S\u00f8rlandet. \n \n \nSnart er det shopping, kake-baking og bursdagsfeiringer. Det gleder vi oss til :-)\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n10:35 3 kommentarer: \n\n\n## tirsdag 17. januar 2012\n\n### Strikkejakke inspirasjon\n\nJeg har planer om \u00e5 strikke en jakke til v\u00e5ren.\u00a0 \nGarnet er allerede kj\u00f8pt inn - mullvarpfarget (brun-gr\u00e5) alpakka og ull. \nHer er noen oppskrifter som inspirerer meg. \n \n \nR\u00f8ff men feminin: \n \n\n| |\n| http://www.ravelry.com/patterns/library/23204n |\n\nBegge jakkene over er designet av Sidsel J. H\u00f8ivik. Jeg liker godt at midjen er markert, det gir en mer feminin fasong. \n \n \nStore krager: \n\n \n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\nDetaljer p\u00e5 rygg og krave:\n\n| Fra Du store Alpakka's oppskrifthefte \"Maskerader nr 19\" |\n\nN\u00e5 vet jeg hvilken jeg fasong jeg vil ha (ala bilde 1), har laget pr\u00f8velapp og sjekket strikkefasthet. Har funnet en oppskrift jeg kan bruke som basis (bilde 2). M\u00e5 bare endre maskeantall og endrer litt p\u00e5 fremgangsm\u00e5ten. Har bestemt hvilke detaljer jeg vil ha p\u00e5 ryggstykket og hvilken m\u00f8nsterstrikk jeg vil ha p\u00e5 forstykket. Ermene har jeg ogs\u00e5 sett for meg. Men \"skj\u00f8rtet\" er jeg usikker p\u00e5 og har flere ideer. Det er det jeg skal strikke sist, s\u00e5 det vil jeg gruble videre p\u00e5.\n\nHar ingen planer om \u00e5 bli ferdig kjapt med denne jakka, det er sikkert. Her skal det strikkes pr\u00f8velapper med ulike m\u00f8nsterstrikk og brukes god tid\\!\\! \n \n \n\n\n \n \nI plan to knit a long jacket, and this is some of my sources for inspiration. I hope you like some of them too.\n\n Lagt inn av \nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n09:22 6 kommentarer: \n\n## mandag 16. januar 2012\n\n### Siluetter\n\nUkens Mandagstema hos Helene er SILUETTER. \n \n\n\n \n## s\u00f8ndag 15. januar 2012\n\n### Bursdagsgutt med ny lue\n\nFelix er 13 \u00e5r i dag, og det m\u00e5 jo feires\\!\\!\\! \n \n \nHer har jeg f\u00e5tt lov til \u00e5 ta bilde av ham med en lue jeg nettopp har strikket til ham. \n \n\n\n\n \n\n\n \nOppskriften p\u00e5 lua fant jeg i bloggen til Strikk og T\u00f8ys\u00a0og har strikket tilsvarende tidligere. Denne lua er strikket av bomull/ull garnet til Mor Aase og kl\u00f8r garantert ikke. Den er ogs\u00e5 passe varm for vinteren vi har i \u00e5r :-) \n \n \n\u00d8nsker alle en forsatt fiiin s\u00f8ndag\\!\n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n13:59 2 kommentarer: \n\n Etiketter: Lue, Strikking \n\n## l\u00f8rdag 14. januar 2012\n\n### Min Chanel\n\nH\u00f8st- og vinterutgaven av MM - Made by Me har uten tvil v\u00e6rt en stor inspirasjonskilde denne vinteren.\u00a0 \n \n \nJeg m\u00e5tte bare pr\u00f8ve meg p\u00e5 en Chanel-inspirert genserkjole. \nMin er strikket i ulike garnkvaliteter i gr\u00e5, granitt, muldvarp, koks, offwhite og brun. \n \n \n\n\n \n| :------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| foran |\n\n\n\n \nGenserkjolen min er strikket p\u00e5 pinne 10 og har g\u00e5tt utrolig raskt \u00e5 strikke. Den er stort sett strikket med to tr\u00e5der, men noen felter er strikket med fire tynne tr\u00e5der og to felter er strikket med en tr\u00e5d.\u00a0 \n \n \n\n\n \n\n\n \n \n\n| |\n| :------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| bak |\n\n\n\n \nJeg har ikke fulgt oppskriften i boken siden jeg ikke brukte det samme garnet, men fasongen skal v\u00e6re tilsvarende. Jeg har beregnet maskeantall og laget oppskrift selv. Genseren er litt fasongstrikket, da den er videst over rumpa og har fellinger i sida opp mot brystet. Jeg har dessuten rundfelling p\u00e5 min genser og enda bredere vrangborder. \n \n \n\n\n \n\n\n \n| :------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Brede vrangborder og egenproduserte smykker :-) |\n\n\n\n \nP\u00e5 et tidspunkt var jeg redd halsen ikke skulle bli stor nok... \nJeg har derfor \u00f8kt antall vrange masker da halsen var halvveis og felt av med kast for \u00e5 unng\u00e5 stram kant (se tips her). \nDet var veldig viktig \u00e5 f\u00e5 en myk, stor og fluffy hals... \n \n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \nJeg har f\u00f8rst strikket vrangborden rundt og deretter strikket et og et felt for seg. Feltene har jeg heklet sammen med fastmasker eller sydd sammen med ulike sting. Heklingen ble finest og det ser veldig fint ut n\u00e5r genseren ligger nede. Men i bruk er det tydelig at det er strammere i sammenheklingene og sammensyingene enn ellers og genseren strekker seg mer der det ikke er \"s\u00f8mmer\"... \n \n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \nJeg hadde en plan over alle feltene, fargene og m\u00f8nstrene p\u00e5 forh\u00e5nd, men fulgte den ikke helt, fletten f.eks var ikke planlagt. Jeg hadde ogs\u00e5 tenkt at feltene skulle avsluttes h\u00f8yere opp, i brysth\u00f8yde, men de slutter n\u00e5 p\u00e5 magen. Lengre felter ville ha virket mer slankende. S\u00e5 dette er nok det jeg er mest missforn\u00f8yd med og som absolutt skulle v\u00e6re gjort annerledes hvis jeg skulle laget en tilsvarende genser igjen. Det jeg hadde planlagt som forside, ble dessuten bakside fordi da genseren ble ferdig synes jeg baksiden var finest :-)\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n \nGenserkjolen var skikkelig morsom \u00e5 lage og jeg har lyst til \u00e5 lage flere i ulike fargekombinasjoner. Men genseren er lang og tung og siger, det er et problem... Men synes ikke det er s\u00e5 veldig tykk for \u00e5 v\u00e6re strikket p\u00e5 pinne 10. God er den definitivt\\!\\!\\! \n \n \nJeg deltar p\u00e5 Pinnekrokens utfordring \"Pr\u00f8v noe nytt\" med denne genseren. Det er f\u00f8rste gang jeg har strikket en genser p\u00e5 s\u00e5 tykke pinner, dessuten har jeg laget en lappe-genser for f\u00f8rste gang. Nye strikkem\u00f8nstre har jeg ogs\u00e5 f\u00e5tt pr\u00f8vd fra ulike b\u00f8ker om m\u00f8nsterstrikk. \n \n \n\n\n \n \nGenserkjolen ble planlagt 4 jan, p\u00e5begynt 5.jan og fullf\u00f8rt 12.jan. \nKonklusjon: Raskt og morsomt prosjekt, men ikke helt etter planen og ikke helt forn\u00f8yd. Men en skikkelig deilig genser \u00e5 ha p\u00e5\\! \n \n \nI have tried to knit a Chanel-inspired dress. I love the colours and the combination of the yarn, but are not competely satisfied with the result. But it is cosy, warm and cuddly :-) \n \n\nGNIST by Gitte Bettina Lauridsen kl. \n\n16:52 16 kommentarer: \n\n Etiketter: Genser, Kjole, Strikking \n> Ingen kan lage alt, men alle kan lage noe\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3711a11-6f0a-4d26-b877-2dba201cb7cd"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Nao_Kodaira", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:50Z", "text": " - Beste resultat: Olympisk mester, gullmedalje og 1.-plass p\u00e5 500 m og s\u00f8lvmedalje og 2.-plass p\u00e5 1\u00a0000 m og begge i Pyeongchang 2018^(\\[2\\]) i tillegg har hun ogs\u00e5 en s\u00f8lvmedalje og 2.-plass p\u00e5 lagtempo i Vancouver 2010.\n\nSprint-VM p\u00e5 sk\u00f8yter deltatt ti ganger.\n\n - Obihiro 2010, Heerenveen 2011, Calgary 2012, Salt Lake City 2013, Nagano 2014, Astana 2015, Seoul 2016, Calgary 2017, Changchun 2018 og Heerenveen 2019.\n\n - Beste resultat: Verdensmester, gullmedalje og 1.-plass i Calgary 2017 og i Heerenveen 2019.\n\nEnkeltdistanse-VM p\u00e5 sk\u00f8yter deltatt i ni mesterskap ved 17 konkurranser.\n\n - Salt Lake City 2007 p\u00e5 1\u00a0000 m, Nagano 2008 p\u00e5 2\u00d7500 m og 1\u00a0000 m, Inzell 2011 p\u00e5 2\u00d7500 m, 1\u00a0000 m og i lagtempo, Heerenveen 2012 p\u00e5 2\u00d7500 m og 1\u00a0000 m, Sotsji 2013 p\u00e5 2\u00d7500 m og 1\u00a0000 m, Heerenveen 2015 p\u00e5 2\u00d7500 m og 1\u00a0000 m, Kolomna 2016 p\u00e5 2\u00d7500 m, Gangneung 2017 p\u00e5 500 m og 1\u00a0000 m, og i Inzell 2019 p\u00e5 500 m og 1\u00a0000 m.\n - Beste resultat: Verdensmester, gullmedalje og 1.-plass p\u00e5 500 meter i Gangneung 2017, i tillegg har hun ogs\u00e5 to s\u00f8lvmedaljer og 2.-plasser p\u00e5 henholdsvis 500 meter i Inzell 2019 og p\u00e5 1\u00a0000 m i Gangneung 2017, samt to bronsemedaljer og to 3.-plasser p\u00e5 henholdsvis 2\u00d7500 m i Heerenveen 2015 og p\u00e5 1\u00a0000 m i Inzell 2019.\n\nOppdatert pr 17. mars 2019.\n\nHennes tid 36,39 p\u00e5 500 meter ble g\u00e5tt i klassen for menn, hvor hun var eneste kvinnelige deltaker og hun startet i f\u00f8rste ytre og \u00e5pnet p\u00e5 10,21 p\u00e5 f\u00f8rste 100 meter. Hun gikk sammen med Chen Enxue fra Kina som startet i f\u00f8rste indre og \u00e5pnet p\u00e5 10,07 p\u00e5 f\u00f8rste 100 meter og kom i m\u00e5l p\u00e5 35,87.^(\\[4\\]) Kodairas nest beste tid p\u00e5 500 meter er 36,47(4) fra sitt f\u00f8rste 500 metersl\u00f8p fra verdenscupfinalen 2018/19 i Utah Olympic Oval den 9. mars 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f31658d0-a987-4b3a-957e-995830a2d1fa"}
+{"url": "https://studenttorget.no/azerbajdzjan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:08Z", "text": "# Utdanning i Aserbajdsjan\n\n## Alt om studentliv, skoler og utdanning i Aserbajdsjan\n\nAserbajdsjan er en republikk i Kaukasus. Landet ligger helt i Europas \u00f8stlige grense mot Asia og grenser til land som Georgia, Russland, Iran, Tyrkia, Armenia. Landet har ogs\u00e5 en kystlinje til Kaspihavet. Hovedstaden er Baku med 2,0 millioner innbyggere.\n\nAserbajdsjansk, ogs\u00e5 kjent som Turki, er et tyrkisk spr\u00e5k som er statsspr\u00e5ket i Aserbajdsjan.\n\n Dette er Asias 10 beste universiteter for 2018 Dr\u00f8mmer du om \u00e5 studere i Asia? Her kan du lese mer om de h\u00f8yest rankede universitetene i verdensdelen\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a13c103e-b4aa-4e4b-92a5-19fdacf867b3"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2019/03/gloria-bell/?shareadraft=baba250190_5c810dd04e7c1&fbclid=IwAR2B4jRRg2yzFmQjLmCapCbJsV1jJYFW1HqJ-wGqwYn3pO1rCprSZMIsPNY", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:58Z", "text": "\n\n# Gloria Bell\n\nJulianne Moore er glimrende i frisk nyinnspilling.\n\nPublisert 07.03.19, kl 14.30.\n\n\n\n\n\nSigurd Vik\n\nBare en uke etter premieren p\u00e5 Hans Petter Molands amerikanske versjon av sin egen film \"Kraftidioten\" (2014), kommer Sebasti\u00e1n Lelios egen nyinnspilling av den mesterlige \"Gloria\" fra 2013. \u00c5 covre seg selv er en risikabel \u00f8velse for en filmskaper. Det skal noe til \u00e5 klare \u00e5 gjenskape magien fra egen suksess. Spesielt n\u00e5r det er Hollywood-vante amerikanske kinogjengere som er det tiltenkte publikumet.\n\n**\"Gloria Bell\" har tatt fortellingen om den skilte, s\u00f8kende og sv\u00e6rt danseglade Gloria fra Santiago, Chile til Los Angeles, USA. De to filmene er sv\u00e6rt like i b\u00e5de historie, replikker og oppbygging, og Sebasti\u00e1n Lelios kopierer rett og slett veldig mange av scenene fra sin original. Men med nye skuespillere og noen helt nye stemninger blir dette en vellykket oversettelse. En film som vil glede dem som elsket originalen, og som nok en gang demonstrerer hvilke fortryllende kvaliteter Julianne Moore har som hovedrolleinnehaver.**\n\n**ANMELDELSE: Captain Marvel \u2013 lov \u00e5 v\u00e6re litt skuffet**\n\n\n\n##### Fri, selvstendig og litt ensom\n\n**Gloria (Julianne Moore) n\u00e6rmer seg 60. Hun har to voksne barn som egentlig ikke trenger henne, og en helt grei jobb i forsikringsbransjen. Hun bor alene, men gidder ikke tilbringe kveldene uten selskap. Hennes danseglede f\u00f8rer henne til singelkvelder p\u00e5 en lokal diskobar. Her m\u00f8ter hun Arnold (John Turturro). Han er en sm\u00e5tt intens forn\u00f8yelsesparkeier som ogs\u00e5 er skilt med to barn, og som faller hodestups for Gloria.**\n\nGjennom familiemiddager, diktlesing, ferieturer og sm\u00e5 og store mellommenneskelige rystelser serverer Sebasti\u00e1n Lelio sine muntre, realistiske og treffsikre observasjoner. Det er Gloria som er det store trekkplasteret her. En helst\u00f8pt rollefigur full av varme, gjenkjennelige engstelser og komplekse behov. Julianne Moore puster et herlig liv i denne rollefiguren, som er med oss i nesten hver eneste scene, og som serverer oss en type rollefigur vi s\u00e5 altfor sjeldent f\u00e5r se dominere en amerikansk kinofilm.\n\n**Leilo har ogs\u00e5 satt av plass til flere tr\u00e5der av fremmedgj\u00f8ring som f\u00e5r ligge \u00e5 dirre i bakgrunnen av Glorias godt voksne singelliv. Disse engstelsene f\u00e5r vekselvis lunhet og isolasjon fra fotograf Natasha Braiers tonale skifter, som svinger i et rikt spekter fra pastellvarme dansegulv til dunkle soverom. Matthew Herberts raffinerte lydspor er ogs\u00e5 med p\u00e5 leken. Og hans bruk av ringelyden er akkurat elegant nok til \u00e5 ikke bli teit.**\n\n**ANMELDELSE: Instant Family \u2013 overfladisk om adopsjon**\n\n\n\n##### Skuespillere som f\u00e5r by p\u00e5 seg selv\n\n**Den st\u00f8rste forskjellen mellom \"Gloria Bell\" og sitt chillenske opphav \"Gloria\", er skuespillernes tolkning av sine rollefigurer. Sebasti\u00e1n Lelio har uttalt at han virkelig bryr seg om hvem skuespillerne faktisk er som personer, og at han liker \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 la kameraet fange skj\u00e6ringspunktet mellom skuespiller og rollefigur. Her synes jeg han lykkes med dette.**\n\nJohn Turturro bringer en naturlig lavm\u00e6lt komikk i sin tolkning av Arnold, som det er lett \u00e5 dra kjensel p\u00e5 fra skuespillerens tidligere arbeid. Han gir ogs\u00e5 et m\u00f8rke og en utrygghet til den uforutsigbare beileren som ikke fantes i samme grad i Sergio Hern\u00e1ndez mer fomlende originalversjon.\n\n**I hovedrollen er det et dypere vemod og en st\u00f8rre varsomhet i Julianne Moores tolkning enn i originalen. Det er klangbunner som skuespilleren har et naturlig lag med, og som gir hennes glimt av oppgitthet en rikdom av f\u00f8lelser og hensyn. Samlet gir disse nyansene som skuespillerne bringer til sine rollefigurer en litt annen tone til \"Gloria Bell\" enn den noe mer sprudlende originalen.**\n\nJeg liker fremdeles den chilenske \"Gloria\" best. Den har originaliteten p\u00e5 sin side, og den er skarpere. Det er noen av overgangene i nyinnspillingen som ikke kommuniserer like tydelig, og som gj\u00f8r spesielt Arnolds rollefigur til en mer uv\u00f8ren type som sender ut noen signal som det skurrer litt at Gloria ikke fanger opp.\n\n**Men originalen har ikke Julianne Moore, og hun er verdt kinobilletten alene.**\n\nStikkord: Gloria Bell, Sebasti\u00e1n Lelio\n\n### Om FILMEN\n\n\n\n - Gloria Bell\n - Slippdato: 08.03.2019\n - Regi: Sebasti\u00e1n Lelio\n - Utgiver: Selmer Media\n - Aldersgrense: 12 \u00e5r\n - Sjanger: Drama, Romantikk\n\n \n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:** \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\nVi trengte den ikke, men sesong to er et gledelig gjensyn\\!\n\n - sara: Hvor mange episoder er det i sesong tre, og en ny kommer hver torsdag, eller? Hva med sesong 4, blir det noe av?\n\nMen In Black: International\n\n - Sjarlatan: Wow kult, enda en halvhjerta remake/reboot/oppf\u00f8lger eller hva fanden man skal kalle det.\n - Sjarlatan: \"Men\" betyr ikke utelukkende menn, som i hankj\u00f8nn, men kan ogs\u00e5 referere til mennesker generelt.\n\nCity on a Hill\n\n - Tarwyn Mena: Jeg og gubben gleder oss\\!\n\nTolkien\n\n - Inge: lol\n\nX-Men: Dark Phoenix\n\n - Jomar Bakkeli: Men neppe med Hobbiten. Eller med Marvels og DCs filmer l\u00f8selig basert p\u00e5 tegneserier.\n - Ole M. Olsen: Sant. Men jeg trur jeg kunne treffe ganske bra f\u00f8r jeg gikk og s\u00e5 Harry Potter- og Ringenes herre-filmene ogs\u00e5.\n - Ole M. Olsen: D\u00e9t er det ogs\u00e5 mye av, ja. Jeg regner med at den kommentaren ikke var til meg, for jeg har vel strengt tatt ikke...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79012da6-252c-49db-9721-58cebee6305e"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Slik-retter-du-en-VERDI-feil-15E1B616-FBF2-4147-9C0B-0A11A20E409E", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00120.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:30Z", "text": "# Slik retter du en \\#VERDI\\! -feil\n\n\\#VERDI er m\u00e5ten Excel sier at *\u00abDet er noe galt med m\u00e5ten formelen er skrevet inn p\u00e5. Eller, det er noe galt med cellene du refererer til.\u00bb* Feilen er sv\u00e6rt generell, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne den n\u00f8yaktige \u00e5rsaken til den. Informasjonen p\u00e5 denne siden viser vanlige problemer og l\u00f8sninger for feilen. Du m\u00e5 kanskje pr\u00f8ve en eller flere av l\u00f8sningene for \u00e5 l\u00f8se din aktuelle feil.\n\n## Rette feilen etter en bestemt funksjon\n\n## Problemer med subtraksjon\n\nHvordan du utf\u00f8rer enkle subtraksjoner\n\nHvis du er ny i Excel, kan det hende du skriver en formel for subtraksjon feil. Dette kan gj\u00f8res p\u00e5 to m\u00e5ter:\n\n### Trekk fra \u00e9n cellereferanse fra en annen\n\n\n\nSkriv inn to verdier i to separate celler. Trekk fra \u00e9n cellereferanse fra den andre i en tredje celle. I dette eksemplet har celle D2 budsjettert bel\u00f8p, og celle E2 har det faktiske bel\u00f8pet. F2 inneholder formelen **= D2-E2**.\n\n### Du kan ogs\u00e5 bruke SUMMER med positive og negative tall\n\n\n\nSkriv inn en positiv verdi i \u00e9n celle, og en negativ verdi i en annen. Bruke SUMMER-funksjonen til \u00e5 legge de to cellene sammen i en tredje celle. I dette eksemplet har celle D6 budsjettert bel\u00f8p, og celle E6 har det faktiske bel\u00f8pet som et negativt tall. F6 inneholder formelen **=SUM(D6,E6)**.\n\n\\#VERDI\\! med grunnleggende subtraksjon\n\nHvis du bruker Windows, kan du f\u00e5 \\#VERDI\\! -feilen selv n\u00e5r du gj\u00f8r den mest grunnleggende subtraksjonsformelen. Dette kan kanskje l\u00f8se problemet:\n\n1. Gj\u00f8r f\u00f8rst en rask test. Skriv inn tallet 2 i celle A1 i en ny arbeidsbok. Skriv inn tallet 4 i celle B1. Deretter skriver du inn denne formelen i C1 **=B1-A1**. Hvis du f\u00e5r \\#VERDI\\! -feilen, g\u00e5r du til neste trinn. Hvis du ikke f\u00e5r feilen, kan du pr\u00f8ve andre l\u00f8sninger p\u00e5 denne siden.\n\n2. \u00c5pne omr\u00e5dekontrollpanelet i Windows.\n \n - Windows 10: Klikk **Start**, skriv **Omr\u00e5de**, og klikk deretter **Omr\u00e5de**-kontrollpanelet.\n \n - Windows 8: P\u00e5 startskjermen skriver du inn **Omr\u00e5de**, klikker **Innstillinger**, og klikker deretter **Omr\u00e5de**.\n \n - Windows 7: Klikk **Start** og skriv inn **Omr\u00e5de**, og klikk deretter **Omr\u00e5de og spr\u00e5k**.\n\n3. Klikk **Tilleggsinnstillinger** p\u00e5 **Formater**-fanen.\n\n4. Se etter **Listeskilletegn**. Hvis listeskilletegnet er satt til minustegnet, kan du endre det til noe annet. Et komma er for eksempel et vanlig listeskilletegn. Semikolonet er ogs\u00e5 vanlig. Et annen listeskilletegn kan imidlertid v\u00e6re mer egnet for ditt bestemte omr\u00e5de.\n\n5. Klikk **OK**.\n\n6. \u00c5pne arbeidsboken. Hvis en celle inneholder en \\#VERDI\\! -feil, kan du dobbeltklikke for \u00e5 redigere den.\n\n7. Hvis det er kommaer der det skulle v\u00e6rt minustegn for subtraksjon, m\u00e5 du endre dem til minustegn.\n\n8. Trykk ENTER.\n\n9. Gjenta denne prosessen for andre celler som har feilen.\n\n## \nSlik trekker du fra datoer\n\n### Trekk fra \u00e9n cellereferanse fra en annen\n\n\n\nSkriv inn to datoer i to separate celler. Trekk fra \u00e9n cellereferanse fra den andre i en tredje celle. I dette eksemplet har celle D10 startdatoen, og celle E10 har sluttdatoen. F10 inneholder formelen **= E10-D10**.\n\n### Du kan ogs\u00e5 bruke DATODIFF-funksjonen\n\n\n\nSkriv inn to datoer i to separate celler. I en tredje celle bruker du DATODIFF-funksjonen til \u00e5 finne forskjellen i datoer. Hvis du vil ha mer informasjon om DATODIFF-funksjonen, kan du se Beregne forskjellen mellom to datoer.\n\n\\#VERDI\\! -feil n\u00e5r du trekker fra datoer lagret som tekst\n\nGj\u00f8r datokolonnen bredere. Hvis dato er justert mot h\u00f8yre, er det en dato. Hvis den er justert til venstre, betyr det at datoen ikke er en dato. Det er tekst. Excel gjenkjenner ikke tekst som en dato. Her er noen l\u00f8sninger som kan bidra til dette problemet.\n\n**Kontroller om det innledende mellomrom**\n\n1. Dobbeltklikk en dato som brukes i en subtraksjonsformel.\n\n2. Plasser mark\u00f8ren p\u00e5 begynnelsen og se om du kan velge ett eller flere mellomrom. Slik ser et valgt mellomrom ut i begynnelsen av en celle: \n \n Hvis din celle har dette problemet, fortsetter du til neste trinn. Hvis du ikke ser ett eller flere mellomrom, kan du g\u00e5 til neste inndeling og kontrollere dato-innstillingene p\u00e5 datamaskinen.\n\n3. Merk kolonnen som inneholder datoen ved \u00e5 klikke kolonneoverskriften.\n\n4. Klikk **Data** \\> **Tekst til kolonner**.\n\n5. Klikk **Neste** to ganger.\n\n6. I trinn 3 av 3 i veiviseren, under **Kolonnedataformat**, klikker du **Dato**.\n\n7. Velg et datoformat, og klikk deretter **Fullf\u00f8r**.\n\n8. Gjenta denne prosessen for andre kolonner for \u00e5 sikre at de ikke har innledende mellomrom f\u00f8r datoer.\n\n**Kontroller datamaskinens datoinnstillinger**\n\nExcel bruker datamaskinens datosystem. Hvis en celledato ikke blir angitt ved hjelp av det samme datosystemet, gjenkjenner ikke Excel det som en sann dato.\n\nLa oss for eksempel si at datamaskinen viser datoer som dd/mm/\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5. Hvis du skriver inn en dato i dette formatet i en celle, gjenkjenner Excel den som en dato, og du vil kunne bruke det i en subtraksjonsformel. Men hvis du skriver inn en dato i formatet dd/mm/\u00e5\u00e5, gjenkjenner ikke Excel det som en dato. I stedet ville det blitt behandlet som tekst.\n\nDet finnes to l\u00f8sninger p\u00e5 dette problemet: Du kan endre datosystemet som datamaskinen bruker til \u00e5 passe med datosystemet du \u00f8nsker \u00e5 skrive i Excel. Du kan ogs\u00e5 opprette en ny kolonne i Excel, og bruke DATO-funksjonen til \u00e5 opprette en sann dato basert p\u00e5 datoen som er lagret som tekst. Slik kan du gj\u00f8re dette, forutsatt at datamaskinens datosystem er mm/dd/\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 og tekstdato er **31/12/2017** i celle A1:\n\n1. Opprett en formel som dette: **=DATO(H\u00d8YRE(A1,4),MID(A1,4,2),VENSTRE(A1,2))**\n\n2. Resultatet vil v\u00e6re **12/31/2017**.\n\n3. Hvis du vil at formatet skal vises som dd/mm/\u00e5\u00e5, trykk CTRL+1 (eller + 1 p\u00e5 Mac).\n\n4. Velg en annen nasjonal innstilling som bruker formatet dd/mm/\u00e5\u00e5, for eksempel **Engelsk (Storbritannia)**. N\u00e5r du er ferdig \u00e5 bruke formatet, vil resultatet v\u00e6re **31/12/2017** og det vil v\u00e6re en sann dato, ikke en tekstdato.\n\n**Obs\\!:**\u00a0Formelen ovenfor er skrevet med tanke p\u00e5 funksjonene for DATO, H\u00d8YRE, MIDT, og VENSTRE. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det er skrevet med den forutsetningen at tekstdatoen har to tegn for dager, to tegn for m\u00e5neder og fire tegn for \u00e5r. Du m\u00e5 kanskje tilpasse formelen slik at den passer til datoen.\n\n## Problemer med mellomrom og tekst\n\n\nFjerne mellomrom som f\u00f8rer til \\#VERDI\\!\n\n\\#VERDI\\! oppst\u00e5r ofte fordi formelen refererer til andre celler som inneholder mellomrom, eller enda vanskeligere: skjulte mellomrom. Disse mellomrommene kan f\u00e5 en celle til \u00e5 *se* tom ut, n\u00e5r den faktisk *ikke* er tom.\n\n### 1\\. Velge refererte celler\n\n\n\nFinn celler som formelen refererer til, og velg dem. I mange tilfeller er det \u00e5 fjerne mellomrom for en hel kolonne en god praksis, fordi du kan erstatte mer enn ett mellomrom om gangen. I dette eksemplet vil det \u00e5 klikke **E** merke hele kolonnen.\n\n### 2\\. Finne og erstatte\n\n\n\n### 3\\. Erstatte mellomrom med ingenting\n\n\n\nI **Finn**-boksen skriver du inn ett enkelt mellomrom. Deretter sletter du alt som m\u00e5tte v\u00e6re i **Erstatt med**-boksen.\n\n### 4\\. Erstatt eller Erstatt alle\n\n\n\nHvis du er sikker p\u00e5 at alle mellomrom i kolonnen skal fjernes, klikker du p\u00e5 **Erstatt alle**. Hvis du vil g\u00e5 gjennom og erstatte mellomrom med ingenting individuelt, kan du klikke p\u00e5 **Finn neste** f\u00f8rst, og deretter klikke p\u00e5 **Erstatt** n\u00e5r du er sikker p\u00e5 at mellomrommet ikke er n\u00f8dvendig. N\u00e5r du er ferdig, kan \\#VERDI\\! -feilen l\u00f8ses. Hvis ikke g\u00e5r du videre til neste trinn.\n\n\n\n\n\nHvis mellomrom var skyld i \\#VERDI\\! -feilen, s\u00e5 har forh\u00e5pentligvis feilen blitt erstattet med resultatet av formelen, som vist her i eksemplet v\u00e5rt. Hvis ikke, gjentar du denne prosessen for andre celler formelen refererer til. Eller du kan pr\u00f8ve andre l\u00f8sninger p\u00e5 denne siden.\n\n**Obs\\!:**\u00a0I dette eksemplet kan du legge merke til at celle E4 har en gr\u00f8nn trekant og tallet er justert til venstre. Det betyr at tallet er lagret som tekst. Dette kan f\u00f8re til flere problemer senere. Hvis du ser dette problemet, anbefaler vi \u00e5 konvertere tallene som er lagret som tekst til tall.\n\n## \n\n**\n\nSe etter tekst eller spesialtegn\n\nTekst eller spesialtegn i en celle kan f\u00f8re til \\#VERDI\\! -feil. Noen ganger er det imidlertid vanskelig \u00e5 se hvilke celler som har disse problemene. L\u00f8sning: Bruk ERTEKST-funksjonen til \u00e5 unders\u00f8ke celler. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at ERTEKST ikke l\u00f8ser feilen, den finner bare celler som kan for\u00e5rsake feilen.\n\n### Eksempel med \\#VERDI\\!\n\n\n\nHer er et eksempel p\u00e5 en formel som har en \\#VERDI\\! -feil. Dette er sannsynligvis p\u00e5 grunn av celle E2. Det finnes et spesialtegn som vises som en liten boks etter \u00ab00\u00bb. Som neste bilde viser, kan du ogs\u00e5 bruke ERTEKST-funksjonen i en egen kolonne for \u00e5 kontrollere om det finnes tekst.\n\n### Samme eksempel med ERTEKST\n\n\n\nHer ble ERTEKST-funksjonen lagt til i kolonne F. Alle cellene er i orden, unntatt den med verdien SANN. Dette betyr at celle E2 har tekst. Hvis du vil l\u00f8se dette problemet, kan du slette innholdet i cellen og skrive inn verdien 1865,00 p\u00e5 nytt. Du kan ogs\u00e5 bruke RENS-funksjonen for \u00e5 rense ut tegn, eller bruke ERSTATT-funksjonen for \u00e5 erstatte spesialtegn med andre verdier.\n\nN\u00e5r du bruker RENS eller ERSTATT, b\u00f8r du kopiere resultatet, og bruke **Hjem \\> Lim inn \\> Lim inn utvalg \\> Verdier**. Det kan ogs\u00e5 hende at du m\u00e5 konvertere tall lagret som tekst til tall.\n\nPr\u00f8v \u00e5 bruke funksjoner i stedet for operasjoner\n\nFormler med matematiske operatorer som + og \\* kan ikke alltid beregne celler som inneholder tekst eller mellomrom. I slike tilfeller kan du pr\u00f8ve \u00e5 bruke en funksjon i stedet. Funksjoner ignorerer ofte tekstverdier og beregner alt som tall, noe som fjerner \\#VERDI\\! -feil. Skriv for eksempel inn **=SUMMER(A2:C2)** i stedet for **=A2+B2+C2**. Du kan ogs\u00e5 skrive inn **=PRODUKT(A2,B2)** i stedet for **=A2\\*B2**.\n\n## Andre l\u00f8sninger \u00e5 pr\u00f8ve\n\nKlikk **Formler** \\> **Evaluer formel** \\> **Evaluer**. Excel vil g\u00e5 gjennom delene av formelen individuelt. I dette tilfellet er det brudd i formelen *=E2+E3+E4+E5* p\u00e5 grunn av et skjult mellomrom i celle E2. Du kan ikke se mellomrommet ved \u00e5 se p\u00e5 celle E2. Du kan imidlertid se det her. Det vises som **\u00ab \u00bb**.\n\nErstatte \\#VERDI\\! -feilen med noe annet\n\nNoen ganger vil du erstatte \\#VERDI\\! -feilen med noe annet, for eksempel din egen tekst, en null eller en tom celle. I slike tilfeller kan du legge til funksjonen HVISFEIL i formelen. HVISFEIL sjekker om det foreligger en feil, og i s\u00e5 fall m\u00e5 du erstatte den med en annen verdi. Hvis det ikke foreligger noen feil, beregnes den opprinnelige formelen. HVISFEIL fungerer bare i Excel 2007 og nyere. For tidligere versjoner kan du bruke HVIS(ERFEIL()).\n\n**Advarsel\\!:**\u00a0HVISFEIL skjuler alle feilene, ikke bare \\#VERDI\\! -feil. Det anbefales ikke \u00e5 skjule feil, fordi en feil er ofte et tegn p\u00e5 at noe m\u00e5 l\u00f8ses, ikke skjules. Vi anbefaler ikke \u00e5 bruke denne funksjonen, med mindre du er helt sikker p\u00e5 at formelen fungerer slik du vil.\n\n### Celle med \\#VERDI\\!\n\n\n\nHer er et eksempel p\u00e5 en formel som har en \\#VERDI\\! -feil p\u00e5 grunn av et skjult mellomrom i celle E2.\n\n### Feil som er skjult av HVISFEIL\n\n\n\nOg her er den samme formelen med HVISFEIL lagt til i formelen. Du kan lese formelen som: *\u00abBeregn formelen, men hvis det er en eller annen type feil, kan du erstatte det med to bindestreker.\u00bb* V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at du ogs\u00e5 kan bruke **\u00ab\u00bb** til \u00e5 vise ingenting i stedet for to bindestreker. Eller du kan erstatte din egen tekst, slik som: **\u00abTotalfeil\u00bb**.\n\nDessverre kan det skje at HVISFEIL bare skjuler feilen hvis den ikke klarer \u00e5 l\u00f8se den. S\u00e5 du m\u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at det er bedre \u00e5 skjule feilen enn \u00e5 l\u00f8se den.\n\nKontroller at datatilkoblinger er tilgjengelige\n\nDatatilkoblingen kan ha blitt utilgjengelig p\u00e5 et gitt tidspunkt. Du kan l\u00f8se dette ved \u00e5 gjenopprette datatilkoblingen, eller du kan vurdere \u00e5 importere dataene hvis mulig. Hvis du ikke har tilgang til tilkoblingen, ber du personen som opprettet arbeidsboken, om \u00e5 opprette en ny fil for deg. Den nye filen vil ideelt sett bare ha verdier, og ingen tilkoblinger. De kan gj\u00f8re dette ved \u00e5 kopiere alle cellene, og lime dem inn bare som verdier. Lim inn som bare verdier ved \u00e5 klikke p\u00e5 **Hjem** \\> **Lim inn** \\> **Lim inn utvalg** \\> **Verdier**. Dette fjerner alle formler og tilkoblinger, og vil derfor ogs\u00e5 fjerne eventuelle \\#VERDI\\! -feil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec21022c-57b4-4508-a13e-b65b88bb5567"}
+{"url": "https://rubic.zendesk.com/hc/no/articles/115000398629-Fakturerer-medlemskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:35Z", "text": "# Fakturerer medlemskap\n\n \n\nRune Solholm Bakken\n\n - 12\\. mars 2019 kl. 10.31\n - Oppdatert\n\nKontroller f\u00f8rst at alle\u00a0medlemskapene\u00a0i organisasjonen er lagt inn i systemet.\n\nDet er to m\u00e5ter \u00e5 \u00e5 fakturere medlemskap p\u00e5. Enten ved at medlemmet selv setter opp medlemskapet sitt, eller at organisasjonen gj\u00f8r det:\u00a0\n\n\u00a0\nMedlemmet setter opp selv\n\nDette gj\u00f8res ved \u00e5 sende ut en Bekreftelses- og betalingsmelding. Innholdet av meldingen er n\u00e6rmere\u00a0beskrevet p\u00e5 denne linken. Noen viktige bemerkninger:\u00a0\n\n - Det vil ikke bli generert noen ordre/faktura p\u00e5 medlemmet f\u00f8r det g\u00e5r inn p\u00e5 linken i meldingen og velger medlemskap. Da vil Medlemsstatus skifte fra \"Ikke fakturert\" til \"Fakturert\", inntil betaling er registrert.\u00a0\n - Dersom medlemmet velger faktura som betalingsmetode vil det bli generert en faktura med forfallsdato og KID. Betalingsstatus p\u00e5 medlemmet vil skifte til \"Fakturert\" inntil betaling er registrert.\u00a0\n - Velger medlemmet Kort som betalingsmetode vil Betalingsstatus skifte til \"\u00c5pen ordre\" fram til betaling blir registrert. Ingen forfallsdato, men du som administrator kan sende faktura med KID og forfallsdato om ikke betaling blir registrert etter en stund.\u00a0\n - N\u00e5r medlemmet bekrefter sin informasjon inne p\u00e5 linken vil Personstatus bli \"Bekreftet\"\n - Meldingen blir sendt b\u00e5de p\u00e5 epost og sms.\n\n\u00a0\nSlik g\u00e5r du fram for \u00e5 sende ut\u00a0Bekreftelses- og betalingsmeldingen:\n\n1. Sjekk at alle medlemskapene dere \u00f8nsker at medlemmene skal kunne velge blant er lagt inn.\u00a0\n2. Marker medlemmene som skal faktureres.\u00a0\n3. Trykk \"Fakturering\" \\>\u00a0\"Send Bekreftelses- og betalingsmelding\". Det sendes da melding til medlemmene b\u00e5de p\u00e5 epost og sms med link til \u00e5 bekrefte sin informasjon, velge type medlemskap og betale medlemskapet.\n\n\n\n\u00a0\nOrganisasjonen setter opp\n\n1. F\u00f8rst m\u00e5 man tildele medlemskap til medlemmene\n2. N\u00e5r denne operasjonen er gjort p\u00e5 alle medlemmer er man klar for fakturering, vi anbefaler at dere gj\u00f8r ferdig alle tildeling f\u00f8r dere fakturerer noen medlemmer.\u00a0\n3. Marker alle medlemmer som skal ha medlemskontigent og trykk \"Legg til medlemskap p\u00e5 ordre\". (Systemet legger ikke til medlemskap p\u00e5 ordre p\u00e5 de som tidligere har f\u00e5tt dette)\n\n\u00a0\n\nDu vil f\u00e5 opp bildet under. De forskjellige valgene gjennomg\u00e5s under bildet. \u00c5pen ordre kan sammenlignes med handlekurv prinsippet i nettbutikker. Det har enda ikke blitt generert noen faktura, eller blitt satt noen betalingsfrist.\u00a0\n\n\n\n## Legg til andre varer p\u00e5 samme ordre\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 inkludere flere varer p\u00e5 ordrene til de valgte medlemmene. (Se ogs\u00e5 sak hvordan fakturerer egenandel/treningsavgift/salgsvarer etc.)\n\n## Send ordrelenke til medlem\n\nMelding p\u00e5 SMS og epost blir sendt til medlemmene med ordren og varelinjene som du har lagt til p\u00e5 den. Fordelen med \u00e5 sende ordrelenken er at om du har noen valgfrie varer du \u00f8nsker at medlemmet skal kunne legge til p\u00e5 ordren s\u00e5 kan de legge p\u00e5 dette f\u00f8r de g\u00e5r til betaling og dermed f\u00e5r generert fakturaen sin. Betalingsstatus i medlemslista blir st\u00e5ende som **\u00e5pen ordre** fram til medlemmet g\u00e5r til betaling. Da endres den til\u00a0**fakturert**. Medlemsstatus st\u00e5r til fakturert uansett.\u00a0\n\n**Tips:\u00a0**Fakturer de \u00e5pne ordrene der medlemmene ikke har g\u00e5tt til betaling etter en tid s\u00e5 de ikke blir st\u00e5ende og f\u00f8lger deg ved framtidige faktureringer.\n\n## Fakturer \u00e5pne ordre\n\nDet blir generert faktura med forfallsdato. Det blir da enklere \u00e5 f\u00f8lge opp betalingene og mulig \u00e5\u00a0sende ut betalingsp\u00e5minnelser. Fakturaer kan betales b\u00e5de med kort og p\u00e5 vanlig m\u00e5te med kontonr og KID.\n\nI bildet du kommer til velger du om epost og/eller SMS(Ny\\!) skal sendes ut til medlemmene.\u00a0\u00a0Krysser du av for en av disse f\u00e5r du opp meldingsmalen som blir utsendt. Denne kan du fritt endre slik som du vil. Variablene som ligger inne i tekstene blir erstattet med personlig info tilpasset utsendingen. Du kan legge til og fjerne variabler f\u00f8r utsending.\n\n**NB\\!**\u00a0pass p\u00e5 at du ikke fjerner, eller endrer p\u00e5 taggen \\[paymentUrl\\] da dette er linken til fakturaen.\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nDersom du ikke vil sende faktura p\u00e5 epost/SMS, f.eks printe ut fakturaene og distribuere fysisk, lar du checkboksene st\u00e5 ukrysset.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff792569-e093-43fd-877e-f032372e995f"}
+{"url": "http://annespaperfun-aksh.blogspot.com/2012_12_08_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:21Z", "text": "## l\u00f8rdag 8. desember 2012\n\nEndelig f\u00e5tt scrappet en LO med lille Lucas.\n\nHer er han sammen med sin stolte pappa.\n\nBle inspirert da jeg s\u00e5 ukas skisse hos Skissedilla.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a302472b-7e62-439f-b4be-c9658c130c47"}
+{"url": "https://www.allergikost.no/sotning/sukkererstatning/sukrin-okologisk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00539.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:45Z", "text": "#### \u00d8kologisk sukrin\n\n#### Sukrin \u2013 et sunt og naturlig alternativ til sukker\n\n#### \u00d8nsker du \u00e5 redusere sukkerforbruket ditt, men vil unng\u00e5 kunstige s\u00f8tstoffer? \nDa er Sukrin et godt alternativ.\n\n \n\n - Null kalorier\n - Skader ikke tennene\n - Smaker og ser ut som sukker\n - 100 % naturlig \u2013 finnes bl.a. i frukt\n - Gir ingen blodsukkerstigning (null GI)\n - Virker som antioksidant i kroppen\n\n**Sukrin lages gjennom fermentering (gj\u00e6ring) av druesukker (glukose). Man tilsetter en bakteriekultur til glukose, som da blir omdannet til Erythritol.\u00a0 \n \nN\u00e6ringsinnhold per 100 g:** \nEnergi: 0 kcal \nFett: 0 g \nKarbohydrat: 100 g, dette er polyoler (sukkeralkoholer) og tas ikke opp av kroppen/virker ikke inn p\u00e5 blodsukkeret. \nSukkerarter: 0 g \nKostfiber: 0 g \nProtein: 0 g \nSalt: 0 g\n\n - \n - \n - \n - \n - \n - \n\n# Sosiale medier\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8990b015-bc92-44fe-aceb-f07e2e462652"}
+{"url": "http://eblix.net/legacy/getperson.php?personID=I102&tree=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:12Z", "text": "Anna Sophie Caroline Clemetsdatter, \u00a0 **f.** 27 Jan 1870, Buholmstrand, \u00c5lesund, M\u00f8re og Romsdal, Norway , \u00a0 **d.** 22 Okt 1927, \u00c5lesund, M\u00f8re og Romsdal, Norway \u00a0(Alder 56 \u00e5r)\u00a0\n\nGift\n\n20 Apr 1890\u00a0\n\nBergen domkirke, Bergen, Hordaland, Norway \u00a0 \\[5\\]\u00a0\n\n - Det sies at Ludvig hadde sett Anna Sofie da han var ute \u00e5 spaserte (om det var i Bergen eller \u00c5lesund vet jeg ikke, men det var vel sansynlig at det var i Bergen siden de giftet seg der) og hadde da sagt til Anna Sofie \"Han kj\u00e6m ikkje i kveld\", \"Jau han gj\u00f8r han s\u00e5 visst det,\" hadde Anna Sofie sagt - og slik kom de i snakk. Han var sv\u00e6rt stolt av sin vakre kone og skr\u00f8t f\u00e6lt av henne da de var nygift til sin familie. \n (Kilden er Alma Eikevik som fotalte dette i 2005 da hun var 96 \u00e5r som fikk h\u00f8rt det av sin svigermor Andrine som var s\u00f8ster til Ludvig)\n\n\n\nPICT0007bestemorbestefar.JPG \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b08f54dc-9d23-41c4-b325-c599a3aedef1"}
+{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/kvinne-matbutikken-haner-en-mann-med-downs-syndrom-men-hold-et-oye-pa-pensjonistens-reaksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:14Z", "text": "# Kvinne i matbutikken h\u00e5ner en mann med Downs syndrom \u2013 men hold et \u00f8ye p\u00e5 pensjonistens reaksjon\n\n\n\nmariotorres\n\n\u00a0\n** april 6, 2018\n\nmariotorres\n\n\n\n\u00c5 hjelpe et annet medmenneske i n\u00f8d er noe som alle kan skrive under p\u00e5, i de fleste tilfeller er godt og rett.\n\nMen i blant skjer det urettferdige og f\u00e6le ting, s\u00e5 fort at vi ikke rekker \u00e5 reagere eller gj\u00f8re noe.\n\n\u00c5 hjelpe noen andre i n\u00f8d, er akkurat hva dette sosiale eksperimentet \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 frem. Et TV-program i USA \u00f8nsket \u00e5 finne ut av dette. Programleder John Quinones og hans kamera-team ville fors\u00f8ke \u00e5 finne ut av, hva som skjer i en kassak\u00f8 i en helt vanlig matbutikk, n\u00e5r en person behandles f\u00e6lt.\n\nDeres problemstilling var: Ville personen som sto bak mobberen i k\u00f8en, reagere eller bare holde kjeft \u2013 n\u00e5r en person med downs syndrom ble mobbet av den f\u00e6le kunden?\n\nTV-programmet leide inne flere skuespillere, personen i kassa, personen som mobber og personen som mobbes. Alle ble plassert sammen i en helt vanlig matbutikk.\n\nS\u00e5, hvordan reagerte de andre kundene? Resultatet var rett og slett sjokkerende\u2026\n\nSkuespilleren Peter ble verbalt angrepet av en annen skuespiller i kassek\u00f8en \u2013 p\u00e5 grunn av sin diagnose.\n\nDet er virkelig et TV-innslag som er fylt med f\u00f8lelser, og jeg synes det er veldig sterkt. Man blir sv\u00e6rt ber\u00f8rt, og det f\u00f8les unektelig ut som et viktig sosialt eksperiment for \u00e5 teste motet blant oss.\n\nGjennom hele TV-klippet er det sv\u00e6rt oppl\u00f8ftende \u00e5 se, hvor mange kunder som reagerer og virkelig st\u00e5r opp for Peter. Jeg synes likevel at en spesiell kvinne stikker seg ut. Hun kunne virkelig ikke st\u00e5 \u00e5 se p\u00e5, hvordan Peter ble trakassert av den f\u00e6le kunden, som krevde at han skulle skynde seg. Hun s\u00e5 hvordan den f\u00e6le mannen fikk Peter til \u00e5 f\u00f8le seg uviktig og dum, kun fordi han var seg selv. Hvordan kunne denne mannen oppf\u00f8re seg s\u00e5nn? Kan noen virkelig v\u00e6re s\u00e5 f\u00e6l?\n\nIstedenfor \u00e5 late som at hun ikke h\u00f8rte noe, sa hun klart i fra til denne mannen at ting var absolutt ikke greit\\!\n\nEtter \u00e5 ha skjelt ut mobberen, kom kamera-teamet og programlederen frem til damen, og avsl\u00f8rte at alt var et sosialt eksperiment for fjernsynet.\n\nDet var da hun slet med \u00e5 holde t\u00e5rene tilbake. Hun sa:\n\n\u2013 Jeg har sett mennesker bli utst\u00f8tt og mobbet. Det finnes alltid folk som mobber andre, og jeg liker det virkelig ikke. Derfor var jeg tvunget til \u00e5 si min mening, at jeg rett og slett misliker dette sterkt, sa hun.\n\n\n\nMen det var ikke bare denne damen som var der for Peter, og viste at det finnes hjerte blant folk i denne verden\\! Det var mange som sto opp for Peter, og sa i fra til mobberen.\n\n\n\n**Ta en titt p\u00e5 klippet nedenfor, og glem ikke \u00e5 dele det videre til dine venner. Empati er viktig og bra\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a683f18-8006-41a8-97d1-0ff84a0944a5"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article1252700.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:38Z", "text": " Adam McKay\n Jas Shelton\n John Nau\n Andrew Feltenstein\n engelsk\n 1 t. 28 min.\n Denne filmen inneholder flere blodige voldsinnslag. Da disse skildres i en tydelig komisk og urealistisk ramme f\u00e5r filmen 12-\u00e5rsgrense.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef27c507-4c77-4084-b1bc-fdc4610f6275"}
+{"url": "http://sian.no/artikkel/domt-til-fengsel-og-bot-pa-hele-15000-kroner-for-a-hane-islam-som-religion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00120.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:49Z", "text": "\n\nMan skal ikke h\u00e5ne islam som religion. Den siste rettsavgj\u00f8relse mot islam-motstand er krystallklar.\n\nNorske domstoler er politisk korrekte og d\u00f8mmer islam-motstandere av det multikulturelle samfunn\n\n## D\u00f8mt til fengsel og bot p\u00e5 hele 15.000 kroner for \u00e5 h\u00e5ne islam som religion\n\nTekst: Arne Tumyr | Publisert: man 15.04.2019 kl. 22.02\n\nEn oppsiktsvekkende dom er avsagt, riktig nok i lavere rettsinstans, men mannen \u00absom slengte med kjeften mot islam er blitt d\u00f8mt til 21 dagers fengsel og en bot p\u00e5 15.000 kroner. Det heter i dommen at utsagnet mannen kom med \u00abh\u00e5ner islam som religion\u00bb. Hvor er alle samfunns-kommentatorene i elitesjiktene som trodde at blasfemiparagrafen var d\u00f8d og begravet? Dommen f\u00f8yer seg pent inn i folden til FN's menneskerettighetsr\u00e5det som krever at kritikk mot islam skal v\u00e6re straffbart.\n\nMannen som ble d\u00f8mt hadde skrevet: \u00abRiv av ho hijaben, \u00e5 gjerne hele trynet.\u00bb Retten mener at utsagnet b\u00e5de er diskriminerende og hatefullt da det h\u00e5ner islam som religion. \nSelv om utsagnet ikke var tilstrekkelig avslepent, burde retten tatt h\u00f8yde for at dette var en meningsytring fra folkedypet. Det er nemlig mange som f\u00f8ler seg krenket n\u00e5r muslimske kvinner velger \u00e5 demonstrere for islam med sin hijab-uniform, som utsender signalene: Vi vil ikke integreres vi vil kun ha islam. Det uakseptable her blir at retten mener domfelte h\u00e5net islam som religion \u2013 det gjorde han s\u00e5 avgjort ikke \u2013 men om han hadde gjort det s\u00e5 hadde ikke det v\u00e6rt straffbart. Blasfemiloven er nemlig for lengst opphevet. \nDommen viser enda en gang: Den som st\u00e5r imot konsekvensene av det multikulturelle samfunn kan v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 bli d\u00f8mt i en norsk rettsinstans. \nSIAN og andre meningsfeller har en lang vei \u00e5 g\u00e5 f\u00f8r Stortinget snur \u2013 da snur ogs\u00e5 domstolene. \nStopp islamiseringen av Norge (SIAN) \nAgder avd. \nArne Tumyr \nleder\n", "language": "no", "__index_level_0__": "431d2956-7ce0-4da8-88d1-b4e9292cdf47"}
+{"url": "https://idajackson.no/2009/03/30/na-er-darwinklubben-her/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00120.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:48Z", "text": "# N\u00e5 er Darwinklubben\u00a0her\\!\n\n Ida Jackson Absolutt Virrvarr, Akkurat n\u00e5, fjas, Folkeopplysning, Prosjekt\\! mars 30, 2009 1 minutt\n\nSiden det er Darwin\u00e5r. Siden alle vi som aksjonerte mot artikkelen p\u00e5 nettsiden til Moltemyr skole ble beskyldt for \u00e5 v\u00e6re en \u00abDarwinklubb\u00bb. Siden alle menneskene som h\u00f8rte om Darwinklubben ville v\u00e6re med i den, og jeg ikke akkurat hadde noen innmeldingsblankett. Siden Internet handler om \u00e5 bygge sm\u00e5 tribes limt sammen av engasjement og internhumor.\n\nDerfor: Darwinklubben trenger deg. Se p\u00e5 alt du kan gj\u00f8re\\!\n\n1. Du kan melde deg inn i Facebookgruppen.\n2. Du kan finne din lokale buttonsmaskin og lage Darwinbuttons med full kunsterisk frihet.\n3. Du kan begynne \u00e5 strikke(?) l\u00f8sskjegg folk kan ha p\u00e5 seg p\u00e5 m\u00f8tene.\n4. Du kan maile meg og si \u00abHei, jeg vil gjerne skrive noe p\u00e5 Darwinklubb-bloggen\u00bb, som ogs\u00e5 finnes, dog uten noe s\u00e6rlig innhold.\n5. Du kan lage en \\#darwinklubben hash-tag til Twitter.\n6. Du kan overfalle kreasjonister i m\u00f8rke smug og ta p\u00e5 dem apemasker.\n7. Du kan bake Darwinmuffins.\n8. Du kan v\u00e6re med \u00e5 engasjere deg slik at Darwinklubben f\u00e5r noen ordentlige Darwinsaker \u00e5 komme med. Bl\u00e5 fugler p\u00e5 Twitter har nemlig sagt at det er muulig Darwinklubben ikke blir s\u00e5 skummel og hardtsl\u00e5ende om det bare er meg som setter agendaen. Jeg er for fluffy.\n\n### *Relatert*\n\n\n\n## Publisert av Ida Jackson\n\n**Publisert** mars 30, 2009\n\n## 21 kommentarer om \"N\u00e5 er Darwinklubben\u00a0her\\!\"\n\n1. **CingT** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 15:14\n \n Buttonmaskin? Finnes det noe som heter buttonmaskin? Er jeg litt rar hvis jeg aldri har h\u00f8rt om det? \n Alts\u00e5, jeg skj\u00f8nner jo at det m\u00e5 finnes en eller annen maskin som lager buttons, jeg har bare aldri kommet p\u00e5 det. Hvor finner man s\u00e5nt noe?\n \n Beklager mitt manglende engasjement i Darwinklubben, men hvis jeg noen gang finner en buttonmaskin skal jeg jammen meg lage en Darwinbutton til \u00e6re for deg og klubben\\! (Og s\u00e5 Darwin da)\n \n2. **virrvarr** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 15:18\n \n CingT:\n \n Det finnes buttonsmaskiner, og noen folk, organisasjoner og firmaer har det. Jeg tror jeg ville begynt \u00e5 lete p\u00e5 ebay \u2013 jeg \u00f8nsker meg en buttonsmaskin selv. De koster omtrent en tusenlapp, trur eg \ud83d\ude00\n \n3. **Grensel\u00f8s** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 15:27\n \n \u00abJeg er etterkommer av en ape og stolt av det\u00bb.\n \n og under:\n \n \u00abJeg er ikke fullt s\u00e5 stolt av mange av mine senere forfedre\u00bb.\n \n4. **Grensel\u00f8s** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 15:28\n \n Eller foran og bak p\u00e5 en t-skjorte. Man kan ogs\u00e5 f\u00e5 laget (trykk p\u00e5) t-skjorter relativt billig.\n \n5. **Grensel\u00f8s** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 15:29\n \n Darwinklubben er en Kjempeide for\u00f8vrig\u2026\n \n B\u00e5de som en ekte og ironisk betraktning.\n \n6. **Daniel S. Jackson** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 16:02\n \n Darwinklubbe.wordpress.com h\u00f8res unektelig mye bedre ut, men jeg regner med at folk finner mer p\u00e5 http://darwinklubben.wordpress.com. \ud83d\ude09\n \n Svar\n7. **glasshjerte** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 16:47\n \n Darwinmuffins h\u00f8res fantastisk ut. Alt det andre ogs\u00e5, for\u00f8vrig. Men jeg tror muffinsene virkelig er noe jeg kan bidra med. (:\n \n8. **Marianne** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 19:50\n Det finnes norske bedrifter som selger dem, men da er de ofte dyrere enn p\u00e5 ebay etc. Til gjengleld har du reklamasjonsrett. \n Ett kjapt s\u00f8k p\u00e5 \u00abbuttonmaskin\u00bb vil vel fikse den biffen, tenker jeg. (Ja, jeg har siklet p\u00e5 en i all evighet. Problemet er ikke \u00e5 kj\u00f8pe den, problemet er \u00e5 holde den med buttons-r\u00e5stoff \ud83d\ude09 )\n \n9. **Alt godt** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 19:58\n \n Eg er med, og ordnar med muffins\\!\n \n10. **Arnfinn Pettersen** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 20:00\n \n Jeg liker slagordet \u00abslow change we can believe in\u00bb.\n \n11. **tanketom** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 22:13\n \n Interesse i b\u00e5de Darwin sine \u00abgenetics\u00bb og Dawkins sine \u00abmemetics\u00bb her\\! Innmeldt\\!\n \n12. **Sunniva** sier:\n \n mars 30, 2009, kl. 23:00\n \n Jeg vil gjerne bake darwinmuffins\\!\n \n13. **Mad Mullah Hastur** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 00:38\n \n Eg vil oppmode alle til \u00e5 anleggje skikkelege skjegg\\!\n \n14. **Raag Raaum** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 00:49\n \n Mad Mullah Hastur:\n \n \u00abEg vil oppmode alle til \u00e5 anleggje skikkelege skjegg\\!\u00bb\n \n Vore der, gjort det.\n \n Men hudlegane stridast. Ein meiner det er sopp. Den andre meiner det er psoriasis. Den tredje meiner det er ikkje noko. Den f\u00f8rste andre gongen meiner det er psoriasis. Den andre andre gongen meiner det er sopp. Den tredje \u2026 g\u00e5r eg ikkje attende til. Faen s\u00e5 arrogante legar\\!\n \n Faen og; eg likar \u00e5 g\u00e5 med langt skjegg. Det er lettare enn \u00e5 halda det kort eller barbera seg.\n \n \u2026 og, som ordkontrollen min seier, \u00abanleggje\u00bb er d\u00e5rleg nynorsk. Anleggja, nei, det er like gale. An, auf, hinter \u2026 eg gl\u00f8ymer resten.\n \n Gro?\n \n15. **Grensel\u00f8s** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 05:09\n \n Jeg fant ikke din email addresse noe sted s\u00e5 jeg bare gir deg min egen:\n \n firstname.lastname@example.org\n \n noe jeg for\u00f8vrig sa jeg skulle gj\u00f8re for tre m\u00e5neder siden.\n \n Slappe og trege Amos\n \n16. **Marina** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 05:29\n \n Kan jeg v\u00e6re med ogs\u00e5, selv om jeg bor p\u00e5 et sted som utvikler seg baklengs og jeg vil absolutt ikke anlegge skjegg?\n \n17. **Lars S** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 10:07\n \n Marina, dersom hjemstedet ditt utvikler seg baklengs er det desto mer viktig at du blir medlem \ud83d\ude42\n \n Skjegget kan gjerne v\u00e6re av den l\u00f8se varianten, ref. punkt 3.\n \n18. **Anka** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 10:22\n \n Jeg har en buttonmaskin fra en lekebutikk, og hvis noen kan skaffe meg refill p\u00e5 r\u00e5stoffet, s\u00e5 lager jeg darwinbuttons til allesammen\u2026\n \n19. **virrvarr** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 11:10\n \n Omg, du er jo gull\\! Vi b\u00f8r kunne f\u00e5 til en buttonsmateriale-refill, b\u00f8r vi ikke? /me sp\u00f8r fjasbok og twitter. Yay, Darwinbuttons\\!\n \n20. **Korrektursp\u00f8kelset** sier:\n \n mars 31, 2009, kl. 21:16\n \n21. **fata** sier:\n \n april 3, 2009, kl. 15:29\n \n Ah\\! I perfekt harmoni med mitt siste verk\\!\n \n http://niflgard.wordpress.com/2009/02/28/stroke-of-genius/\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa81998c-06fb-4875-8fa7-2c15c1d9a919"}
+{"url": "https://martinehalvs.blogg.no/2016/07", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:35Z", "text": "\n\n# M\u00e5ned: juli 2016\n\n## Til sommeren\n\nPosted on 31.07.2016 kl. 15:30 \n\nTil sommeren.\n\nDu som er s\u00e5 god og varm, du som er s\u00e5 trygg og lys, du som er s\u00e5 vanvittig fin.\u00a0\n\nJeg vil takke deg, jeg vil takke deg for at du viser lys, varme og tilbyr vanvittig mengder meg glede.\n\nJeg vil takke deg for at du viser meg at det er verdt \u00e5 l\u00f8fte hodet fra alle skjermene jeg ellers i \u00e5ret har fullt fokus p\u00e5.\u00a0\n\nJeg vil takke deg for at du viser meg at f\u00f8ttene mine kan f\u00f8le det fuktige og myke gresset selv uten nylakkede negler og filte heler.\n\nJeg vil takke deg for at du viser meg mennesker\u00a0i alle farger og fasonger og at du godtar meg akkurat slik jeg ser ut.\n\nJeg vil takke deg for at du lar meg f\u00f8le meg vel, akkurat s\u00e5nn jeg er.\u00a0\n\nDu minner meg nemlig p\u00e5 hvor avslappet og stressfri jeg blir n\u00e5r jeg lar mobilen ligge igjen p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken mens jeg l\u00f8per meg en tur, spiller kort eller drar p\u00e5 stranden.\n\nDu minner meg nemlig p\u00e5 at verden er s\u00e5 vanvittig stilig bare jeg t\u00f8r \u00e5 slippe meg l\u00f8s, bl\u00e5se litt i at alt ikke er p\u00e5 stell og at det er verdt \u00e5 l\u00f8pe rundt barbent kun i gledesrus.\u00a0\n\nDu minner meg nemlig p\u00e5 at den viktigste dietten jeg kan g\u00e5 p\u00e5, et dietten som tilbyr meg glede og den lykken jeg f\u00f8ler n\u00e5r solen varmer p\u00e5 mine solbrente skuldre.\u00a0\n\nJeg strekker meg nemlig av og til s\u00e5 langt at jeg gruer meg til \u00e5 m\u00f8te deg.\n\nMen takk sommeren, takk for at jeg i det hele tatt f\u00e5r m\u00f8te deg. Og tusen takk for at du lar meg spise is med god samvittighet.\u00a0\n\nNeste \u00e5r skal jeg kanskje huske p\u00e5 at du godtar og aksepterer meg uansett hvordan jeg ser ut, det gj\u00f8r meg nemlig s\u00e5 mye gladere.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n## \u00c5 h\u00f8re sannheten\n\nPosted on 30.07.2016 kl. 08:30 \n\n** ** \n\nVi\u00a0blir foret med artikler, bevis og informasjon om s\u00e5kalte generasjon prestasjon. Vi leser om den pliktoppfyllende ungdommen, du vet:\u00a0ungdommen som er bedre enn aldri f\u00f8r, men som samtidig sliter mer enn noen gang. Jeg m\u00e5 bare si noe, og jeg h\u00e5per du tar deg tid til \u00e5 lese \u2013 for jeg er frustert og jeg undrer, og det er fullt mulig at du kjenner deg igjen.\n\nDet hender jeg kommer over en artikkel skrevet av en voksen person som selvf\u00f8lgelig presenterer klart og tydelig i artikkelen at den vet hva den snakker om ettersom personen selv har tre barn, og to av dem p\u00e5 videreg\u00e5ende, og at den selv ogs\u00e5 har v\u00e6rt ute en vinternatt f\u00f8r. Det hender ogs\u00e5 at jeg kommer over en artikkel skrevet av en person som analyserer og konkluderer om hvorfor samfunnet v\u00e5rt er som det er \u2013 hvorfor den pliktoppfyllende ungdommen er som den er. \nJeg har lest noen av disse. Ja, jeg skal \u00e6rlig innr\u00f8mme at det ikke er alle jeg orker \u00e5 lese, for jeg som ungdom selv, kan ikke forst\u00e5 hvordan enkelte av disse i det hele tatt kan t\u00f8rre \u00e5 skrive om dette, langt nede i r\u00f8dvinsglass nummer fire, p\u00e5 hytta, mens jeg er p\u00e5 hjemme-alene-fest med 150 andre ungdom, som overg\u00e5r de med langt flere enn fire glass, hjemme hos dem. For jeg vet ikke hvor logikken er, og hvor kunnskapen kommer fra. Jeg klarer heller ikke \u00e5 forst\u00e5 hvordan vi kan kategoriseres som perfekte, n\u00e5r de aller fleste av oss kj\u00f8rer en real virkelighetsflukt b\u00e5de fredag og l\u00f8rdag kveld. Jeg vet ikke om virkeligheten v\u00e5r\u00a0er s\u00e5 t\u00f8ff, at festr\u00f8yken til mamma ikke holder m\u00e5l lenger og at dette er grunnen til at det er lov \u00e5 skeie ut med bare ett par drag av noen andre saker \u2013 pappa har jo trossalt fortalt at han pr\u00f8vde en gang han ogs\u00e5. Jeg vet ikke om det er s\u00e5nn at presset vi opplever er s\u00e5 t\u00f8ft at vi beh\u00f8ver \u00e5 dukke unna, og p\u00e5 ett eller annet vis fors\u00f8ke \u00e5 glemme. Jeg h\u00f8rer at vi presterer bedre, oppf\u00f8rer oss bedre og alt i alt er bedre enn noen gang. Men i s\u00e5 fall s\u00e5 f\u00f8ler jeg at det er mye som mangler p\u00e5 veien. For hvis alt er s\u00e5 bra og flott som det sies, hvorfor\u00a0f\u00f8ler mange av oss p\u00e5 den m\u00e5ten vi gj\u00f8r? Hvorfor har vi det ikke bra? Hvorfor er vi ikke lykkelige n\u00e5r vi er s\u00e5 perfekte?\u00a0\n\nFor den perfekte ungdommen formes, og den formes ikke kun av sosiale medier, press fra skolen og nyopererte bloggere. Den formes og p\u00e5virkes ogs\u00e5 n\u00e5r pappa konkurrerer med eldste s\u00f8nnen om \u00e5 ha flest mulig synlig magemuskler, n\u00e5r mamma er n\u00f8dt til \u00e5 ha r\u00f8dvinskveld med venninnene og n\u00e5r de er s\u00e5 opptatt at de ikke har husket \u00e5 sp\u00f8rre hvordan g\u00e5rsdagens fotballkamp gikk \u2013 ja, du vet den de skulle v\u00e6rt p\u00e5 men som mamma ikke rakk p\u00e5 grunn av invitasjonen fra naboen til sommerfesten og pappa som akutt m\u00e5tte sykle den \u00e5rlige sykkelturen med gutta. Jeg p\u00e5st\u00e5r ikke at pappa ikke skal f\u00e5 v\u00e6re i god form, at mamma ikke fortjener \u00e5 drikke r\u00f8dvin med venninnene eller at de er pliktet til \u00e5 huske alt og f\u00e5 med seg alt. Men jeg p\u00e5st\u00e5r at mamma og pappa til syvende og sist er en av de st\u00f8rste rollemodellene. S\u00e5 det er kanskje ikke s\u00e5 rart at eldste s\u00f8nnen trener atten ganger i uka, n\u00e5r datteren forveksler r\u00f8dvinskveld med hardfylla og n\u00e5r ungene er s\u00e5 opptatt at de glemmer \u00e5 v\u00e6re ungdom.\n\nDet hender jeg undrer p\u00e5 hvor mamma og pappa er, n\u00e5r 16 \u00e5ringen deres ligger s\u00f8rpe full i vei kanten natt til torsdag. Det hender jeg undrer p\u00e5 hvorfor ingen andre merker noe, n\u00e5r datteren deres kaster opp etter hvert m\u00e5ltid. Det hender jeg undrer n\u00e5r s\u00f8nnen deres er h\u00f8y tre dager i uka. Det er ikke bare disse tingene mamma og pappa overser. For enten s\u00e5 glemmer mamma og pappa \u00e5 prate med barna sine, eller s\u00e5 er det kanskje ikke s\u00e5 viktig? For det hender barna deres sier noen ting, som kanskje mamma og pappa burde h\u00f8rt og f\u00e5tt med seg. Eller kanskje mamma og pappa burde v\u00e6rt der og hentet etter fest da hvert fall? Eller v\u00e6rt der n\u00e5r de kom hjem fra skolen. Eller kommunisert p\u00e5 en annen m\u00e5te en gjennom Facebook. Eller er mamma og pappa for opptatt av andre ting, bryr de seg ikke eller vet de det ikke? For; Jeg \u00f8nsker ingen forsvarstale som forteller at ikke alle har et s\u00e5nn forhold, eller at det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 ha kontroll og at det var verre f\u00f8r. For jeg forst\u00e5r at ikke alle har et godt forhold til sine foreldre, men at det ikke er lett og kontroll kan jeg ikke forst\u00e5, og at det var verre f\u00f8r \u2013 tja, fullt mulig. Men jeg prater om n\u00e5, og jeg ser ingen grunn til at det skal aksepteres, til tross for at det var verre f\u00f8r. Generasjon prestasjon skal snart inn i ett nytt skole\u00e5r, men ny russetid, med nye fester, nye pr\u00f8ver og nye muligheter. S\u00e5 kanskje det er p\u00e5 tide at noen\u00a0tar tak\u00a0i sin del av generasjon prestasjon?\n\nFor jeg tilbringer tid med deres ungdom, jeg lever i samme milj\u00f8 og vokser opp som en del av generasjon prestasjon. Jeg ser. Jeg h\u00f8rer. Jeg opplever. Jeg prater med de. Jeg er ikke bedre selv, og jeg har antageligvis ikke v\u00e6rt ute like mange s\u00e5kalte vinternetter som dere voksne og erfarne \u2013 men, jeg har opplevd de samme deres barn.\n\n \n\u00a0\n\n\u2013 Marty\nPosted on 29.07.2016 kl. 10:00 \n\n\nJeg roter i\u00a0kassene i garasjen hjemme hos mamma og pappa. Jeg l\u00f8fter ned en etter en kasse. Ingen er hjemme, s\u00e5 jeg tillater meg og rote litt ekstra. Jeg finner den gjennomsiktige kassen. Kassen som er full av dukker. 52 totalt. Jeg blar gjennom og skimter alle, men ser ekstra n\u00f8ye p\u00e5 mine s\u00e5kalte favoritter. Den soleklare favoritten er blond, hun har smal midje og stor rumpe, for ikke \u00e5 glemme sprettpuppene \u2013 og det sminkede ansiktet, hvis ikke vi skal kalle det \"en sminkefri utgave\". Hun har kun p\u00e5 seg en sko, den andre er ikke \u00e5 finne. \nJeg betrakter dukken min og kjenner den emosjonelle klumpen bygge seg opp i halsen. Den klumpen som minner meg p\u00e5 alle timene som er lagt ned for \u00e5 leke b\u00e5de superstjerne, sangstjerne, modell og ja, i mitt tilfelle profesjonell rytter med denne dukken. Samtidig, s\u00e5 sl\u00e5r det meg at jeg ikke har lyst til \u00e5 kvele denne dukken p\u00e5 samme m\u00e5te jeg leser at andre har. Den s\u00e5kalte perfekte dukken, som har absolutt alt jeg kun kan dr\u00f8mme om. Jeg har ikke lyst til \u00e5 kaste alle dukkene s\u00e5 mine fremtidige barn skal slippe \u00e5 leke med de. Jeg har heller ikke lyst til \u00e5 angre p\u00e5 timene jeg har lagt ned i dr\u00f8mmeland med disse 52 dukkene. Jeg \u00f8nsker nemlig ikke ta meg n\u00e6r av at dukken fremstiller mitt ideale, og at jeg i mange \u00e5r har hermet etter b\u00e5de frisyrer og antrekk som denne dukken har hatt p\u00e5 seg. Jeg \u00f8nsker ikke fordi jeg ikke syntes det er rett av meg og mislike det som i mine \u00f8yne er det perfekte. Det jeg derimot har lyst til, er at mine fremtidige barn ikke n\u00f8dvendigvis skal f\u00e5 leke med flere, men ogs\u00e5\u00a0annerledes typer dukker. Jeg har lyst til at de skal leke med dukker i alle st\u00f8rrelser, farger og fasonger. Men ogs\u00e5 den slanke, flotte barbie-dukken.\n\nJeg legger henne ned s\u00e5 dukkene blir 52 igjen og lukker kassen men blir sittende igjen og tenkte.\n\nFor kanskje det er p\u00e5 tide at vi slutter \u00e5 snakke om kropp? Kanskje det er p\u00e5 tide at vi slutter \u00e5 bli overrasket hver gang en ny st\u00f8rrelse i st\u00f8rrelsestabellen viser seg uten kl\u00e6r? Kanskje det er p\u00e5 tide at barna i dagens samfunn kan leke med en dukke i hvilken som helst farge, fasong og legning\u00a0uten at det er noe spesielt?\n\nFor vi vet at det er mye kroppspress i dag og at alle burde v\u00e6re forn\u00f8yd med egen kropp, men det m\u00e5 da finnes en grunn til at det ikke blir noe bedre. Jeg tror nemlig ikke at mine 52 Barbie-dukker i utgangspunktet ikke kan p\u00e5virke eller har p\u00e5virket meg. Men vi roser det usminkete, vi roser n\u00e5r noen stiller lettkledd med former og vi heier n\u00e5r fedre legger ut bilde av pappakroppen. Men er vi ikke litt lei n\u00e5 da? Er vi ikke lei alle innleggene og artiklene om at kropp er topp og at man skal v\u00e6re forn\u00f8yd med seg selv? Jeg er hvert fall det. For jeg blir ikke lykkeligere og midjen min blir ikke smalere av dette\u00a0\u2013 og hvert fall ikke aksepten for at den ikke er s\u00e5 smal som \u00f8nsket.\n\nJeg vil ikke gj\u00f8res til ett evig\u00a0offer for \"kroppspressmonsteret\", og jeg vil ikke at temaet skal v\u00e6re om jeg ligner p\u00e5 dukkene mine, damen p\u00e5 treningssenteret eller hun i klassen over \u2013 for sp\u00f8rsm\u00e5let er ikke om det er bra nok eller ei. For jeg er dritt lei \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re at jeg er bra nok og at kroppen min er bra nok som den er, samtidig som verden kaster kl\u00e6rne i ukeblader med sminkefri forbilder og nyopererte rumper. S\u00e5 kanskje vi bare skal la \"kroppspressmonsteret\" v\u00e6re litt i fred og heller ta en real kamp med oss selv og bli enige om at det ikke er et sp\u00f8rsm\u00e5l om at vi ikke er bra nok eller ei.\n\nFor jeg trodde faktisk en gang at Barbie-dukken min\u00a0kanskje var litt misforn\u00f8yd med nesen sin hun ogs\u00e5, og jeg liker \u00e5 tro det fortsatt.\n\nHun lever jo hvert fall fortsatt, til tross for det sultne \"kroppspressmonsteret\" \u2013 men det er\u00a0kanskje fordi hun ga litt faen?\n\n\n\nPosted on 28.07.2016 kl. 14:00 \n\u2013 Marty \n\u00a0\n\n\n\nHello inspiration and yes please to every inch of this picture\\!\n\n\n\n \n \nJeg kan ikke f\u00e5 nok interi\u00f8rinspirasjon og blar nedover Pintrest daglig\\! Jeg holder jo stadig p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 orden i den nye leiligheten til Christian og meg, og trenger ogs\u00e5 stadig nytt innputt\u2026 Det er vanskelig \u00e5 innrede n\u00e5r vi leier og det er vanskelig \u00e5 innrede n\u00e5r vi kun bor er p\u00e5 kort tid og aldri vet hva som skjer\u2026. Men\\! Jeg jobber stadig med saken. Kom gjerne med tips\\! \n\nPosted on 26.07.2016 kl. 15:00 \n\n\n\nHei dere\\!\n\nI dag har jeg kickstartet dagen min med en trenings\u00f8kt f\u00f8r en del timer jobb. Jeg trener p\u00e5 Sats Elixia, og visste du at du finner denne energidrikken rundt p\u00e5 flere av Sats Elixia sentrene? Dette ser sikkert ut som alle andre energidrikker, men denne gir faktisk et nytt perspektiv p\u00e5 hva en energidrikk faktisk burde v\u00e6re. \n\n\u2013 Inneholder smaker fra noen av verdens beste superfrukter\\! \n\u2013 Inneholder naturlig farge fra gr\u00f8nnsaker og planter \n\u2013 Inneholder BCAA (3 300 mg) og hele\u00a04 Vitaminer \n\u2013 Inneholder null sukker og har en lett kullsyre \n\nJeg personlig digger denne og er stolt av \u00e5 v\u00e6re ambassad\u00f8r for en slik vare\\! Den finnes i forskjellige smaker, men n\u00e5 i sommer har denne med Citrus v\u00e6rt min klare favoritt. Sjekk ut nettsiden til TRUE HER hvis du \u00f8nsker \u00e5 lese mer om produktene. \n\n\n\n\u2013 Marty\n\n\u00a0\n## Boyfriendzzz\n\n\n\n\nAlts\u00e5. Vi kan godt ta en prat om denne kule buksa, men la oss ha den til gode. \nFor spotta du egentlig skoene mine? De er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 gode\\! Det kuleste av alt med de er at de kun \nkoster 299,- og er et av mine favorittpar. Jeg anbefaler de p\u00e5 det sterkeste. De piffer opp et hver antrekk \nog er faktisk super gode \u00e5 g\u00e5 i \u2013 i alle fall p\u00e5 h\u00f8ye heler skalaen. \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_(\u2665)\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n\u2013 Marty\n\n\u00a0\n## Yummyyy pancakes\n\nPosted on 25.07.2016 kl. 16:00 \n\n\n\nAlts\u00e5\\! Hvor digg ser ikke dette ut? Jeg elsker pannekaker og jeg tror jeg har pr\u00f8vd alle varianter som g\u00e5r \u00e5 lage. Dette er hvert fall min n\u00e5v\u00e6rende favorittoppskrift, og den er b\u00e5de sunn og god.\u00a0Oppskriften passer til frokost, lunsj, middag og kvelds\\! \n\n\n\nOppskrift: \n\n\u2665 4 ss cottage cheese\u00a0\n\n\u2665 4 ss Cottage Cheese\n\n\u2665 120 g hvetemel\n\n\u2665\u00a04 dl melk\n\n\u2665 2 egg \n\u00a0\n\n\u00a0Jeg tar faktisk og blander alt sammen i en blender s\u00e5\u00a0jeg slipper \u00e5 r\u00f8re selv\u00a0+ at det er mye enklere og hele oppi\u00a0stekepannen n\u00e5r r\u00f8ren skal stekes\\!\n\nH\u00e5per det smaker \u2665\n\n\u2013 Marty\n\n\u00a0\n## Orden p\u00e5 kaoset\n\nPosted on 25.07.2016 kl. 10:11 \n\n** ** \n\nEndelig hjemme. Eller\u2026 Vet ikke om jeg skal si endelig eller ikke. N\u00e5r jeg dro hjemover p\u00e5 l\u00f8rdag f\u00f8ltes det ikke akkurat som endelig, men n\u00e5 er det helt topp \u00e5 v\u00e6re hjemme. Vel, minus leiligheten. For et styr det er \u00e5 pakke ut av seks bagger, vaske, styre og komme i orden\\! Men det begynner \u00e5 komme seg n\u00e5 og det er vanvittig deilig. Jeg rakk jo s\u00e5vidt \u00e5 flytte inn f\u00f8r jeg dro, men etter en sikkelig fikses\u00f8ndag i g\u00e5r begynner ting \u00e5 bli bra.\n\nN\u00e5 har jeg trent og er sm\u00e5 hysterisk ettersom min elskede Mac har tatt kvelden helt uten grunn, s\u00e5 n\u00e5 g\u00e5r turen inn til byen for \u00e5 forh\u00e5pentligvis ordne det\u2026.\n\n*F\u00f8lg meg gjerne p\u00e5 Snapchat: Martinehalvs*\n\n** \u2013 Marty\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1227a915-71ab-4aa7-ba2a-b895517fbdb1"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/tisset-seg-til-cuptap/65595515", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00244.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:42Z", "text": "# Tisset seg til cuptap\n\nMens keeperen sto bak m\u00e5let og tisset, scoret Sunndal kampens eneste m\u00e5l direkte p\u00e5 avspark fra midtbanen.\n\n17\\. april 2000 kl. 16.44\n\nTisseflausen skjedde i lokaloppgj\u00f8ret i cupen mellom Surnadal og Sunndal denne helga.\n\nStillingen var 0-0, og det m\u00e5tte ekstraomganger til. I pausen mellom f\u00f8rste og andre ekstraomgang klarte ikke Surnadals m\u00e5lvakt \u00e5 holde seg lenger.\n\nHan m\u00e5tte tisse, og gikk bak kortlinja. I mellomtida bl\u00e5ste dommeren kampen i gang, og Tor Oddvar Torve fra Sunndal kunne sende ballen i et tomt m\u00e5l.\n\nN\u00e5 er Surnadal-spillerne forbanna fordi dommeren bl\u00e5ste kampen i gang mens keeperen tisset. De vil n\u00e5 sende rapport til fotballkretsen om saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "106ede55-1deb-4750-8044-317ec18b09d3"}
+{"url": "https://no.upost.info/31373934333634373035", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:40Z", "text": "# Te, Spam og Sex: Definere Samtykke\n\n lurkerbynature ** just a moment. **6** comments\n\n** en fr es de pt tr vi ms it nl da id no tl pl fi sv ru ja ko hi th zh-cn el uk\n\nApropos til Marthas siste innlegg og et par andre samtaler jeg har hatt nylig, jeg skal snakke litt om samtykke. Fordi dette er noe vi navigerer hele tiden, og bekreftende samtykke er ikke s\u00e5 j\u00e6vla vanskelige gutter\\! (Jeg vet, forkynner til koret.)\n\nDenne videoen gikk viral for en stund siden, og jeg elsker det:\n\nVi samtykker hele tiden, sosialt. Vi vet hva gyldig samtykke ser ut. Vi gj\u00f8r det ogs\u00e5 i forretningskommunikasjon hele tiden, og har meget klare regler rundt det.\n\nDu vet hvordan du hater \u00e5 f\u00e5 spam? Spammere bruker e-postadressen din til \u00e5 sende deg dritt uten ditt samtykke. Amerikanske regler for e-postmarkedsf\u00f8ring fokuserer mer p\u00e5 \u00e5 s\u00f8rge for at du har en \"Opt-Out\" unsubscribe-funksjon som lyttes til; i utgangspunktet, **NO MEANS NO** . H\u00f8res kjent ut?\n\nEU-regler rundt e-postmarkedsf\u00f8ring er mer basert p\u00e5 bekreftende samtykke. Med noen klare unntak - i utgangspunktet, hvis du markedsf\u00f8rer e-post, er den som allerede er kunde, og du tilbyr lignende produkter til det du har kj\u00f8pt fra dem - bedrifter har ikke lov til \u00e5 bruke e-post eller telefonnumre for \u00e5 markedsf\u00f8re folk med mindre de samtykker eller \"Opt-In\" i \u00e5 bli kontaktet for markedsf\u00f8ringsform\u00e5l p\u00e5 forh\u00e5nd. Dette er en **YES MEANS YES** modell.\n\nDet er noen klare juridiske definisjoner av hva som utgj\u00f8r gyldig samtykke til disse form\u00e5lene. Samtykke m\u00e5 v\u00e6re:\n\n1. **Freely given** : For \u00e5 v\u00e6re gyldig, kan samtykke ikke s\u00f8ges i en situasjon der det er betydelig maktbalanse eller hvor personen f\u00f8ler at de ikke kan fritt si nei uten konsekvenser. Du kan ikke holde tilbake andre avtalte tjenester eller produkter der behandling av denne informasjonen ikke er n\u00f8dvendig med mindre de samtykker i \u00e5 bli markedsf\u00f8rt til.\n2. **Fully informed** : De trenger \u00e5 vite n\u00f8yaktig hva de samtykker til.\n3. **Specific** : Bedrifter kan ikke f\u00e5 en st\u00f8rrelse som passer alle samtykker. De m\u00e5 v\u00e6re spesifikk med hensyn til hva de vil bruke kontaktinformasjonen til og kommunisere dette *before* samles inn.\n4. **Unambiguous.**\n5. **May be revoked at any time** : hver markedsf\u00f8ringskommunikasjon m\u00e5 gi en gratis og enkel m\u00e5te \u00e5 velge bort fra videre kommunikasjon.\n\nBedrifter som ikke tenker p\u00e5 ting gjennom godt, g\u00e5r, \"Men vent\\! Jeg kan ikke f\u00e5 en signatur for hver liten ting p\u00e5 en nettside\\! \"De trenger ikke. Samtykke kan gj\u00f8res klart ***\"enten ved en uttalelse eller ved en klar bekreftende handling som betyr enighet\"*** . (Det er et sitat fra lovgivningen.)\n\nEn annen lov om forbrukerbeskyttelse: Pre-ticked bokser som er enige om noe (dvs. i kontrakter) er ulovlige. Gj\u00f8r det slik at noen har \"samtykket\" til noe fordi de ikke spesifikt fant at avsnittet og uncheck boksen ikke er gyldig samtykke. Folk m\u00e5 bekrefte at det er gyldig, og du kan ikke sette opp en situasjon der de har sagt ja, med mindre de aktivt s\u00f8ker og velger \u00e5 si **NO** .\n\nEthvert \"samtykke\" som ikke oppfyller ***ALL*** disse kriteriene, er ikke gyldig.\n\nJ\u00f8ss. Hvis vi kan f\u00e5 disse reglene rett for e-post, tror jeg vi kan gj\u00f8re det for sex.\n\nS\u00e5. . . hvis du nakker og personen du lager ut med, er tydelig inn i den og starter mer, er det en \"klar bekreftende handling\". Hvis din seksuelle partner virkelig er inn i vaginal penetrasjon, har de spesifikt samtykket til det, ikke anal penetrasjon. Samtykke er *specific.* Hvis de f\u00f8ler seg presset, blir det ikke gitt fritt. Du kommer ikke til \u00e5 gj\u00f8re agn og bytte. De trenger \u00e5 vite hva de er enige om \u00e5 gj\u00f8re og tydelig og entydig enige om det. Og hvis de til enhver tid skifter seg og bestemmer at dette ikke er morsomt akkurat n\u00e5, ***they get to say no and you stop.***\n\nS\u00e5 vidt jeg er opptatt av, er den eneste grunnen til at folk har tenkt p\u00e5 dette, for vanskelig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5, er at de ikke bryr seg om personen de \u00f8nsker \u00e5 knulle virkelig samtykker eller ikke. Med e-post er det spam. Med sex. . . det er voldtekt. De bryr seg ikke om de er voldtektsmann eller ikke. De vil bare ikke bli kalt en.\n\n\n\nlurkerbynature 04/16/2017 \n\nMer om at du f\u00e5r spam fra et selskap som kan identifiseres, kan du klage til regulatoren og de kan bli b\u00f8telagt. Og snart blir det bra \u00e5 v\u00e6re massiv. :) Selskapene har blitt regelmessig retsforfulgt for \u00e5 krenke regler for direkte markedsf\u00f8ring selv, og et ikke-kompatibelt markedsf\u00f8ringsfirma som skjermet skrapede kontaktdetaljer fra en eiendomsutleiedatabase til markedet for utleiere, har nettopp blitt sl\u00e5tt av. Det gj\u00f8r ikke mye enn\u00e5 for V14gra spam eller svindel, selv om jeg h\u00f8rer en russisk spammer ble bare arrestert i Spania. . . Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 politikere til \u00e5 slutte \u00e5 bugge deg. FTC er flott for \u00e5 h\u00e5ndheve CAN-SPAM, men det er et massivt smutthull fordi det ikke dekker politisk kommunikasjon, bare kommersiell kommunikasjon. (Jeg har hatt noen ord med visse amerikanske politikkkommunikasjonsteam, fordi jeg aldri samtykket i \u00e5 bli spammet med sin dritt og som mistet dem min stemme.)\n\n\n\nPumpkinPerdida 04/16/2017 \n\nEr dette hvor jeg kan klage p\u00e5 antall e-postmeldinger jeg f\u00e5r fra Jon Usoff? Jeg mener, jeg skal fortsatt st\u00f8tte ham, men jeg f\u00e5r 15-20 om dagen, bare fra ham.\n\n\n\nJohn the Wet Blanket 04/16/2017 \n\nJeg har gjort markedsunders\u00f8kelser. I USA aksepterer du \u00e5 bli kontaktet ved \u00e5 kj\u00f8pe fra noen, og det som teller som et \"lignende produkt\" kan v\u00e6re s\u00e5 bredt det er n\u00e6r meningsl\u00f8st. Jeg fikk mye \"Jeg husker aldri \u00e5 bli kalt\", men de var enige.\n\n\n\nlurkerbynature 04/16/2017 \n\nDet tolkes mye snevere i henhold til EUs regelverk.\n\n\n\nlurkerbynature 04/16/2017 \n\nFor \u00e5 legge til min siste kommentar (jeg var p\u00e5 telefonen min), er \"f\u00f8rste gratisbit p\u00e5 kirseb\u00e6r\" av direkte markedsf\u00f8ring liknende produkter ikke bare ganske begrenset (og deling av kontaktdetaljer med tredje part ikke tillatt uten forrige samtykke), Det m\u00e5 v\u00e6re ganske oppn\u00e5dd, noe som betyr at kundene m\u00e5 informeres om at du skal gj\u00f8re dette p\u00e5 det tidspunktet du samler deres kontaktdetaljer (for eksempel \u00e5 f\u00e5 e-postadressen din p\u00e5 salgsstedet for \u00e5 sende en e-kvittering) og de m\u00e5 v\u00e6re Gitt en sjanse til \u00e5 melde seg ut der og da. Den britiske nonprofit-sektoren er i absolutt panikkmodus akkurat n\u00e5 fordi de hadde solgt p\u00e5 kontaktlister i flere ti\u00e5r, og de ble fanget i ikke-kompatibel praksis sektorbrede da Daily Mail gjorde en utstilling. Velg\u00f8renhetsorganisasjoner er ganske mye n\u00f8dt til \u00e5 re-samtykke hele donorbaser for \u00e5 kunne be om donasjoner i det hele tatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e88c2d2-39aa-4e04-a026-aeda39484ff2"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/vw-sjef-tesla-har-en-elbil-fordel/459290", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:04Z", "text": "\n\n# VW-sjef: Tesla har en elbil-fordel\n\nSlipper \u00e5 beskytte bensinbilene sine, og kan fokusere p\u00e5 fremtiden.\n\n - Niklas Plikk\n - 1\\. mars 2019 - 09:47\n\n\n\nI et intervju med Financial Times sier Herbert Diess, sjef for den tyske bilgiganten Volkswagen, at Teslas st\u00f8rste fordel er rett og slett at de ikke trenger \u00e5 tenke p\u00e5\u00a0 bensindrevne biler.\u00a0\n\nMens stadig flere av de store og tradisjonelle bilprodusentene begynner \u00e5 f\u00e5 \u00f8ynene om for elbiler, som Volkswagen med deres e-Golf og Audi med e-tron, har de ogs\u00e5 enormt mange fossilbiler de vil selge. Det slipper Tesla, som bare lager elbiler, \u00e5 tenke p\u00e5:\u00a0\n\n\u2013 Jeg synes Tesla gj\u00f8r en god jobb. De trenger ikke \u00e5 tenke p\u00e5 arven til fossilbilene. De trenger ikke \u00e5 tenke p\u00e5 neste generasjon av bensin i motorer, s\u00e5 de kan fokusere p\u00e5 fremtiden. Det er en fordel, sier Diess til Financial Times (krever abonnement).\u00a0\n\n#### Planlegger en rekke elbiler\n\n\n\nI april i fjor avsl\u00f8rte Volkswagen at de jobber med en rekke forskjellige elbiler, ledet an av VW Neo, som skal avsl\u00f8res i \u00e5r og v\u00e6re p\u00e5 veiene i 2020.\u00a0\u00a0\n\nVolkswagen har ogs\u00e5 varslet SUV-en I.D. Crozz, minibussen I.D. Buzz og den nylig annonserte sedanen I.D. Vizzion.\n\nSistnevnte med 111 kWh batteri og rekkevidde p\u00e5 \u00abopptil\u00bb 665 kilometer, i tillegg til full niv\u00e5 5-selvkj\u00f8ring.\n\nVolkswagen presiserte imidlertid at bilen var en visjon av hva som ville v\u00e6re mulig i 2030, s\u00e5 det er usannsynlig at vi ser den p\u00e5 veien med det f\u00f8rste.\u00a0\n\nVolkwagen har sagt at de planlegger \u00e5 produsere opptil tre millioner elbiler innen 2025.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "211dff3f-2a0b-4c13-95ed-7883b2121d8b"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/planer-og-regulering/kunngjoringer/endelig-vedtak-reguleringsplan-for-rosseland-naringspark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00244.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:25Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Endelig vedtak reguleringsplan for Rosseland N\u00e6ringspark\n\nMelding om vedtak: 2. gangs behandling og endelig vedtak av reguleringsplan for Rosseland n\u00e6ringspark.\n\n### Vedtak\n\nKommunestyret behandlet saken i\u00a0m\u00f8te 13.02.2019, sak 2/19 og fattet f\u00f8lgende vedtak:\u00a0\n\nMed hjemmel i plan- og bygningslova \u00a7 12-11 vedtas reguleringsplan for Rosseland N\u00e6ringspark, med f\u00f8lgende tilf\u00f8rsel av ny rekkef\u00f8lgebestemmelse:\n\n**6.6.** F\u00f8r det gis igangsettingstillatelse til tiltak innen planomr\u00e5det, skal kommunen godkjenne plan for erstatning av areal som g\u00e5r tapt ved opparbeidelse av veg gjennom skolens uteomr\u00e5det eller kompenserende tiltak p\u00e5 resterende arealer for fortsatt skoledrift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "528e1167-ce4f-48b0-b9cc-bbec5f4202e6"}
+{"url": "https://tronderenerginett.no/feilmeldinger/stromstans", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:09Z", "text": "## Hva b\u00f8r du gj\u00f8re ved str\u00f8mstans?\n\nDet finnes flere mulige \u00e5rsaker som kan for\u00e5rsake et str\u00f8mbrudd, og de vanligste av dem er feil hjemme hos deg selv. Vi ber deg derfor om \u00e5 sjekke et par ting f\u00f8r du ringer inn til oss ved et str\u00f8mbrudd. Nedenfor finner du informasjon om hva du kan gj\u00f8re ved et str\u00f8mbrudd, hvem du kan kontakte, dine rettigheter, samt hvordan du kan f\u00e5 varsler ved str\u00f8mbrudd og hvem du kontakter om du ser \u00f8delagte gatelys.\n\n### Feilmeldinger - str\u00f8mstans\n\n - Hva kan du gj\u00f8re n\u00e5r str\u00f8mmen er borte? \n **Er det str\u00f8ml\u00f8st hos naboene dine ogs\u00e5?**\n \n Da er det mest sannsynlig en feil i v\u00e5rt nett. Sjekk v\u00e5rt interaktive kart, som til enhver tid viser eventuelle str\u00f8mbrudd. Vi \u00f8nsker alltid informasjon fra dere dersom det er observert feil i v\u00e5rt nett. Det kan v\u00e6re tr\u00e6r som har ramlet over linja, brann i en stolpe eller lysglimt i en nettstasjon. Har du sett noe ber vi om at du ringer oss p\u00e5 73 50 00 50.\n \n \u00a0\n **Er det bare du som er str\u00f8ml\u00f8s?**\n \n Da kan det v\u00e6re et sikringsbrudd, som faktisk er den vanligste \u00e5rsaken til str\u00f8mbrudd. Kontroller hovedsikringen og kurssikringene i sikringsskapet, og bytt eventuelt ut disse. Hjelper ikke dette, kan det v\u00e6re feil p\u00e5 en inntakssikring eller en fellessikring. Noen hus har inntakssikringer eller fellessikringer i luftlinjer p\u00e5 loftet eller kabler i kjelleren.\n \n \u00a0\n **Sjekk ogs\u00e5 om jordfeilbryteren i sikringsskapet er utl\u00f8st.**\n \n Hvis dette er tilfelle m\u00e5 du skru eller koble ut alle kurssikringene og koble inn jordfeilbryteren igjen. Deretter kobler du inn \u00e9n og \u00e9n kurs. Hvis jordfeilbryteren l\u00f8ses ut igjen n\u00e5r en av kursene kobles inn, tyder dette p\u00e5 en feil p\u00e5 elektronisk utstyr som er tilkoblet den aktuelle kursen.\n\n - Hvem b\u00f8r du kontakte ved str\u00f8mbrudd? \n Har du sjekket jordfeilbryter og sikringsskap uten \u00e5 f\u00e5 str\u00f8mmen tilbake, kan du sjekke v\u00e5rt interaktive kart over eventuelle str\u00f8mbrudd i omr\u00e5det. Hvis omr\u00e5det ditt er str\u00f8ml\u00f8st trenger du ikke foreta deg noe. Da er v\u00e5re dyktige kolleger allerede p\u00e5 saken. Har du tips til \u00e5rsak til str\u00f8mbrudd, ring oss p\u00e5 73 50 00 50. \n \n **Kontakt alltid Tr\u00f8nderEnergi Nett f\u00f8r du kontakter en elektriker.** Vi har d\u00f8gn\u00e5pen feilmelding p\u00e5 telefon 73 50 00 50.\u00a0Dersom du kontakter en elektriker f\u00f8rst, og feilen viser seg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 v\u00e5rt anlegg, m\u00e5 du dekke elektrikerens kostnad. \n \n Eventuell refusjon av dokumenterte utgifter skjer etter s\u00f8knad til kundeavdelingen, Tr\u00f8nderEnergi Nett AS. \n \n Dersom du \u00f8nsker at vi skal rykke ut, men feilen viser seg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 ditt anlegg, vil du bli fakturert for utrykningen. V\u00e5r minstefakturering er p\u00e5 to timer. Dersom det viser seg at feilen er p\u00e5 v\u00e5rt anlegg vil du selvf\u00f8lgelig ikke bli fakturert.\n\n - Utstyr som ikke fungerer etter et str\u00f8mbrudd \n Elektrisk utstyr skal t\u00e5le et str\u00f8mbrudd, og det vil som regel fungere igjen etter en restart. Dersom ikke dette fungerer kan du sjekke jordfeilbryteren din.\n \n Trykk p\u00e5 testknappen slik at bryteren kobler ut, og gjenta dette 5-6 ganger. Etter dette vil bryteren og utstyret mest sannsynlig fungere igjen.\n\n - Hva har du krav p\u00e5 ved et str\u00f8mbrudd?\n \n - Du kan kreve \u00f8konomisk kompensasjon dersom str\u00f8mmen er borte i mer enn 12 timer. Dette m\u00e5 meldes inn til oss innen rimelig tid p\u00e5 DinSide.\n \n - Satsene ved langvarig str\u00f8mbrudd er regulert av NVE.\u00a0 \n Dersom det er feil eller problemer med gatelys m\u00e5 du ta kontakt med kommunen eller Veisentralen.\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1891f4e-0a76-478a-8deb-670e1c5ed940"}
+{"url": "https://www.benns.no/safari-i-afrika/kili-kenya-safari-21170", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:11Z", "text": "\n\n\n\n\n\nSafari i Afrika Kili Kenya Safari\n\n## Om reisen\n\n**Amboseli - Lake Naivasha - Masai Mara**\n\nDet\u00a0frister \u00e5 si \"i Masaienes Kenya\" om denne safarireisen. Fra Amboselis utsikt til Kilimanjaro og Riftdalen med Lake Naivasha, til de store rovdyrene sitt paradis, Masai Mara \u2013 du vil virkelig f\u00e5 oppleve nomadefolkets fargerike og ber\u00f8mte verden. Med p\u00e5 ferien er det en engelsktalende sj\u00e5f\u00f8r/reiseleder.\u00a0\n\nEtter utallige inntrykk og naturopplevelser kan det virkelig anbefales \u00e5 fortsette ferien til Kenya-kysten. Her kan du slappe av p\u00e5 glitrende strender og luksuri\u00f8se hoteller.\n\nPris per person - Fra kr 15\u00a0698,- Reisens h\u00f8ydepunkter:\n\n - Utsikten til Kilimanjaro fra Amboseli Sopa Lodge\n\n - Den vakre ferskvannsinnsj\u00f8en, Lake Naivasha\n\n - Masailandets \u00abhovedstad\u00bb, Narok\n\n - Safari i verdenskjente Masai Mara\n\n## Dagsprogram\n\nDette er kun et forslag til reiserute, vi kan skreddersy reisen etter dine \u00f8nsker. Du kan selv velge reiselengde, overnatting, utflukter og den eksakte reiseruten.\n\n - Dag 1: Avreise fra Norge \n \n Dere flyr fra Norge, med flybytte i Doha eller Amsterdam, mot Nairobi. Dere ankommer Nairobi neste morgen.\n \n \u00a0\n\n - Dag 2: Ankomst Nairobi - Amboseli National Park \n \n Etter frokost i flyet lander dere i Nairobi. Etter at innreiseformalitetene er i orden og bagasjen er hentet, blir dere mottatt av v\u00e5re safarirepresentanter. Fra flyplassen er det bare en kort kj\u00f8retur til den private safariloungen, hvor man kan friske seg litt opp innen turen g\u00e5r s\u00f8rover til nasjonalparken Amboseli. Her venter det lunsj p\u00e5 Amboseli Sopa Lodge.\n \n Fra lodgens frodige og blomsterrike omr\u00e5de kan dere nyte utsikten til Kilimanjaro, f\u00f8r f\u00f8rste game drive starter. P\u00e5 slutten av dagen, rundt solnedgang, returnerer dere til lodgen for middag, etterfulgt av en god natts s\u00f8vn. \n ** \n Overnatting:\u00a0**Amboseli Sopa Lodge \n **Inkluderte m\u00e5ltider:** Frokost, lunsj og middag\n\n - Dag 3: Amboseli National Park \n \n Tidlig om morgenen samt om ettermiddagen er det bare \u00e5 glede seg til safari i Amboseli. Det blir en opplevelsesrik dag i en av Kenyas mest popul\u00e6re parker, som i tillegg til sin storsl\u00e5tte beliggenhet ved foten av Kilimanjaro, ogs\u00e5 byr p\u00e5 landets kanskje st\u00f8rste bestand av elefanter.\n \n **Overnatting:\u00a0**Amboseli Sopa Lodge \n **Inkluderte m\u00e5ltider:** Frokost, lunsj og middag\n\n - Dag 4: Amboseli National Park - Lake Naivasha \n \n Fra den t\u00f8rre og flate savannen setter dere kursen mot ferskvannsinnsj\u00f8en, Lake Naivasha, via Nairobi. Underveis spiser dere lunsj. Etter en god times kj\u00f8retur fra Nairobi er dere fremme p\u00e5 flotte, foruten perfekt beliggende, Lake Naivasha Sopa Lodge.\n \n Resten av dagen er til fri disposisjon. En g\u00e5tur i omr\u00e5det eller en b\u00e5ttur p\u00e5 sj\u00f8en ved solnedgang kan virkelig anbefales. Deretter venter det middag p\u00e5 lodgen.\n \n **Overnatting:** Lake Naivasha Sopa Lodge** \n Inkluderte m\u00e5ltider:** Frokost, lunsj og middag\n\n - Dag 5: Lake Naivasha - Masai Mara \n \n I dag st\u00e5r dere opp tidlig og kj\u00f8rer mot ber\u00f8mte Masai Mara. Turen fra Riftdalen-omr\u00e5det, som dere har bodd i, og mot Masai Mara gir et godt innblikk i Kenyas varierende landskap. Dere gj\u00f8r et stopp i masailandets \u00abhovedstad\u00bb, Narok. Dette er en travel, st\u00f8vete og tilsynelatende ganske forvirret handelsby, hvor lokal handel foreg\u00e5r overalt. \n \n Den siste strekningen mot Mara Sopa Lodge er som en safaritur, da mange dyr kan sees langs veien. Etter dere har f\u00e5tt kommet p\u00e5 plass p\u00e5 rommet og spist lunsj p\u00e5 lodgen, samt kanskje f\u00e5tt tatt en dukkert i sv\u00f8mmebassenget hvis tiden strekker til, er dere klare for game drive i dette fantastiske reservatet. Masai Mara er spesielt kjent for sin store konsentrasjon av rovdyr. \n \n **Overnatting:** Mara Sopa Lodge \n **Inkluderte m\u00e5ltider:** Frokost, lunsj og middag\n\n - Dag 6: Masai Mara \n \n Masai Mara er ikke bare velsignet med sitt 1500 km\u00b2 fantastiske savannelandskap. Mangfoldigheten i dyrelivet her h\u00f8rer ogs\u00e5 til de st\u00f8rste i Afrika, som dere selvsagt skal f\u00e5 oppleve mer av i dag, da det er planlagt to game drives. Hva med \u00e5 starte morgenen med en ballongsafari? (ikke inkludert i prisen)\n \n Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bes\u00f8ke en masai-landsby (ikke inkludert i prisen).\n \n **Overnatting:\u00a0**Mara Sopa Lodge \n **Inkluderte m\u00e5ltider:** Frokost, lunsj og middag\n\n - Dag 7: Masai Mara \u2013 Nairobi \u2013 hjemreise \n \n Etter noen dager med store naturopplevelser er det tid for \u00e5 dra tilbake til Nairobi. Dere kan for eksempel fortsette ferien med en herlig badeferie ved Kenya-kysten eller fly hjem i kveld. \n \n Turen fra Masai Mara til Nairobi kan eventuelt gj\u00f8res med fly (dette tar ca. en time) eller med direktefly til Ukunda eller Mombasa.\n\n - Dag 8: Ankomst Norge \n \n Dere ankommer Norge.\u00a0\n\n\n\n\n\nVi skreddersyr reisen etter deres \u00f8nsker og behov. Dere bestemmer selv reiselengde, overnatting, utflukter og den eksakte reiseruten. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f0d413f-3bfa-46f9-bc2f-0cd067fe18e3"}
+{"url": "http://kitairu.ru/reflekterende-isolasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:00Z", "text": "# Reflekterende isolasjon\n\nPosted on March 21, 2014 by admin\n\nReflekterende isolasjonsprodukter til byggmarkedet, ventilasjon, kj\u00f8ret\u00f8y, landbruk og industri. Astro-Foil International har i mange \u00e5r v\u00e6rt ledende innen reflekterende isolasjon til det stadig \u00f8kende markedet for energibesparende produkter og tjenester. AstroShield har reflekterende overflate som blokkerer av str\u00e5lingsvarmen.\n\n\n\nAstroShiel en forbedret versjon av produktet som tidligere er kjent som\u00a0. Low-E er en reflekterende isolasjonsfolie kun mm tykk. Effekten tilsvarer mer enn cm vanlig isolasjon. Low-E er Norges mestselgende reflekterende isolasjon.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5724412b-64e3-41b8-b10c-545adc1a429b"}
+{"url": "http://denlykkeligehagen.blogspot.com/2015/06/en-srgelig-kulelnn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:53Z", "text": "Velkommen til Hedmarken\\! \n \n\n## s\u00f8ndag 14. juni 2015\n\n### En s\u00f8rgelig kulel\u00f8nn\n\nDenne kulel\u00f8nnen plantet jeg i 2011, og helt til i fjor sommer s\u00e5 den ut til og trives godt hos oss. S\u00e5 en dag ble flere av bladene brune, og jeg klippet av alle greinene med unntak av en grein hvor bladene fortsatt var gr\u00f8nne. Jeg lurte p\u00e5 \u00e5 grave den opp, men tenkte \u00e5 gi den en sjanse. Det begynte bra i v\u00e5r med gr\u00f8nne mus\u00f8rer. S\u00e5 i dag oppdaget jeg at bladene har t\u00f8rket inn. \n\n \nN\u00e5 tror jeg tida er inne for \u00e5 fjerne den, hvis det da ikke er noen av dere som har et godt r\u00e5d. Slik den er n\u00e5 er den ikke til s\u00e6rlig pryd\\! \n\n \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Det vokser ut nye blader fra stammen, s\u00e5 det er tydeligvis liv \"der inne\".\n\n \nUnknown kl. \n\n14.6.15 \n\n Etiketter: Kulel\u00f8nn \n#### 6 kommentarer:\n\n1. \n \n Marit S\u00f8nsteb\u00f814. juni 2015 kl. 17:27\n \n Din ligner mistenkelig p\u00e5 en som jeg har som det skjedde det samme med. Den gravde jeg opp, og den st\u00e5r i en skr\u00e5ning med gr\u00f8nne skudd nedover stammen som p\u00e5 din. Tror det er samme planta vi har. Tror ikke din kommer seg igjen, men det er jo liv i den. Jeg klarte ikke \u00e5 kaste den, s\u00e5 min lever stadig :)\n \n2. \n \n hagen v\u00e5r14. juni 2015 kl. 21:31\n \n Hei\\! Jeg er en som nesten ikke gir opp planter. Pr\u00f8v om du kan klippe vekk, rett over de nederste bladene. Disse bladene ser sunnere ut. Stammen har utviklet kul(er), som ikke ser s\u00e5 bra ut. L\u00f8nn er bl\u00f8der, men jeg tror det skal g\u00e5 bra \u00e5 beskj\u00e6re n\u00e5. Lykke til\\! Anne\n \n3. \n \n Kathrine15. juni 2015 kl. 12:00\n \n Dette var stusslige greier ja.. Synd, men kanskje den kan leve videre og utvikle flere blad/greiner fra stammen? \n Kan jo bli et spennende tre da ogs\u00e5. \n \n :-)\n \n4. \n \n Bille17. juni 2015 kl. 14:09\n \n Det ser litt trist ut det der, men her hos meg jubler jeg for et s\u00e5 flott skudd fra stammen, og ender gjerne opp med et krokete eksemplar. Skj\u00f8nner jo at det kanskje ikke er like stas n\u00e5r det handler om kulel\u00f8nn, da er vel litt av poenget \u00e5 ha en rett stamme? Kan ikke gi deg noe annnet r\u00e5d enn \u00e5 f\u00f8lge magef\u00f8lelsen. Du skal trives i hagen din, du ogs\u00e5 :)\n \n5. \n \n H\u00e5vard22. juni 2015 kl. 13:28\n \n Det er kun toppen som er kulel\u00f8nn. Skuddene som kommer p\u00e5 stammen er vanlig l\u00f8nn, ettersom kulel\u00f8nnen er podet. Men hvis det overlever s\u00e5 kan det jo bli en fin helt vanlig l\u00f8nn.\n \n 1. \n \n Den lykkelige Hagen22. juni 2015 kl. 21:59\n \n Takk for opplysningen:) Da gjorde jeg rett valg ved \u00e5 fjerne treet. En vanlig l\u00f8nn ville blitt i st\u00f8rste laget der.\n \n## Om Den lykkelige Hagen\n\nDen Lykkelige Hagen er en g\u00e5rdshage som ligger p\u00e5 Hedmarken i sone H5-H6. Min mann og jeg overtok g\u00e5rden i 2006, og har siden da f\u00e5tt utfolde oss fritt med nytt hus, garasje, lekestue, lysthus, drivhus og ikke minst hage. Hagen begynte vi s\u00e5 sm\u00e5tt med i 2008, og siste plenen ble s\u00e5dd i 2012. Hovedhagen ligger i lett helling mot s\u00f8rvest, men oppleves som flat. Det var ingen tr\u00e6r p\u00e5 g\u00e5rden da vi kom, for uten ei bj\u00f8rk, s\u00e5 vi har plantet tuntre, syrinhekk og frukttr\u00e6r. Bedene har jeg kalt \"Hj\u00f8rnebedet\", \"Det bl\u00e5 bedet\", \"Plommebedet, \"Fontenebedet\", \"Kj\u00f8kkenbedet\" og \"Bed foran huset\". V\u00e5re to barn koser seg ogs\u00e5 i hagen.\n\n \n\nI Den lykkelige Hagen vil jeg skrive om planter og hageprosjekter. Hvis du har glede av \u00e5 titte innom, er det veldig koselig\\! Velkommen\\!\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "310af7cf-6541-456a-86b3-1befbf195387"}
+{"url": "https://ronningen-gard.no/utdrikningslag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00338.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:11Z", "text": "# R\u00f8nningen G\u00e5rd, Skui i B\u00e6rum. Idyllisk og annerledes\n\n - \n - \n - \n - \n - \n - \n - \n\n## **Vi hjelper deg med \u00e5 arrangere et artig utdrikningslag \u00abutenom allfarvei\u00bb**\n\nVi tilbyr et variert, morsomt og spennende opplegg, med forskjellige aktiviteter som passer selskapet.\n\n - Innta mat og drikke enten ute ved b\u00e5let eller inne i v\u00e5rt koselige \u00abjaktslott\u00bb for maks 20 gjester, eller\n - vi pynter til langbord for maks 45 gjester ute p\u00e5 \u00abvillmarksplattingen\u00bb\n - T\u00f8r du bade i pytten v\u00e5r?\n - bruk av hest; ridning, kanefart, hest og vogn\n - vi fikser aktiviteter, atmosf\u00e6re og mat\n - hva med et vinkurs i det fri?\n - drikkevarer m\u00e5 medbringes\n\n**To typer opplegg, eller etter ditt eget forslag:**\n\n - formiddag 3 timer med aktiviteter og mat etter avtale, feks frokost eller lunsj, s\u00e5 etter timene hos oss kan man dra videre til andre gj\u00f8rem\u00e5l et annet sted\n - hel-kveld med alt p\u00e5 ett sted, her hos oss\n - vil du noe helt annet, s\u00e5 tar vi imot forslag p\u00e5 det\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b96169eb-9e58-4ab2-bc59-52fd9656574e"}
+{"url": "https://forum.joomla.org/viewtopic.php?f=441&t=702113&", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:57Z", "text": "### Bredere side\n\nPost by **lindur** \u00bb Mon Mar 12, 2012 11:12 pm\n\nHei, \n \np\u00e5 siden jeg jobber med s\u00e5 syntes jeg \"ramma\" er veldig smal. \nEr det noen m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 siden bredere p\u00e5 slik at man f\u00e5r utnyttet plassen bedre? \nEller er dette noe som er umulig \u00e5 f\u00e5 gjort noe med... \n \nTakk.\n**Joined:** Wed Oct 11, 2006 1:12 pm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bc48f1d-f220-4531-abe3-32362711dc54"}
+{"url": "https://www.visitranders.dk/randers/byen-i-naturen?utm_source=Website&utm_campaign=BusinessRegionAarhus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:56Z", "text": "# Randers - en verden av opplevelser\n\nI Randers finnes det mengder av spennende kulturelle, musikalske og kunstneriske tilbud.\n\nHelt siden den ble grunnlagt for over 1000 \u00e5r siden har Randers v\u00e6rt en handelsby, med Danmarks eldste g\u00e5gate, Houmeden nettopp her. Likevel skal du ikke langt utenfor sentrum for \u00e5 oppleve flott natur. \nGuden\u00e5en, som er Danmarks lengste elv, renner gjennom byen, og f\u00f8lger du denne finner du opplevelser p\u00e5 rekke og rad. Du kan komme deg rundt til fots eller med sykkel, og underveis kan det kanskje friste med en fisketur, litt geocaching eller til og med en seiltur?\n\n## Retro Randers\n\n\nRanders er rik p\u00e5 kunst, kulturelle opplevelser og gode historier. Friluftskunst, museer og guidede byturer gj\u00f8r opplevelsen komplett.\n\n## Naturopplevelser i Randers\n\nRanders har mange muligheter for en aktiv ferie. Du kan sykle, bli med p\u00e5 seilturer og fisketurer, eller hva med fotturer kombinert med geocaching?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a92b3fbb-1c2c-47d5-899b-7f8d634e98fe"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT203375", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:27Z", "text": "# Kj\u00f8p filmer og TV-programmer fra Apple\u00a0TV-appen\n\nKj\u00f8p filmer og TV-programmer, last dem ned eller str\u00f8m dem, og\u00a0se dem hvor som helst med Apple\u00a0TV-appen.\n\n\n\nI\u00a0Apple\u00a0TV-appen,\u00b9\u00a0kan du kj\u00f8pe eller leie filmer, kj\u00f8pe episoder eller sesonger av TV-serier,\u00b9\u00a0og\u00a0abonnere p\u00e5 Apple\u00a0TV-kanaler for \u00e5 str\u00f8mme eller laste ned filmer eller TV-programmer. Se etter Apple\u00a0TV-appen p\u00e5 en iOS-enhet, p\u00e5 Apple\u00a0TV eller p\u00e5 en kompatibel smart-TV. P\u00e5 Mac eller PC bruker du iTunes.\n\n\n\n## Kj\u00f8p og last ned eller str\u00f8m\n\nDu m\u00e5 ha en Apple-ID for \u00e5 kj\u00f8pe noe fra Apple\u00a0TV-appen.\u00a0Apple-ID-en din er kontoen du bruker for \u00e5 f\u00e5 tilgang til Apple-tjenester. Hvis du bruker andre Apple-tjenester, som for eksempel iCloud, logger du p\u00e5 Apple\u00a0TV-appen med den samme Apple-ID-en. Hvis du ikke har Apple-ID, kan du opprette en.\n\nHvis du ser\u00a0\u00a0ved siden av en video i Apple\u00a0TV-appen,\u00a0betyr det enten at du har kj\u00f8pt den videoen eller at den er tilgjengelig for nedlasting fordi den er del av kanalabonnementet ditt p\u00e5 Apple\u00a0TV.\u00a0Trykk p\u00e5\u00a0\u00a0for \u00e5 laste ned den videoen til enheten din. Du blir ikke belastet p\u00e5 nytt for videoen.\n\n\n\n\u00c5pne Apple\u00a0TV-appen og g\u00e5 til Se n\u00e5, Filmer, TV-programmer eller Barn \u00f8verst p\u00e5 skjermen. Du kan ogs\u00e5 bruke S\u00f8k-fanen til \u00e5 finne det du vil se p\u00e5.\n\nN\u00e5r du vil kj\u00f8pe noe:\n\n1. Velg en film eller et TV-program.\n2. Velg kj\u00f8psprisen.\u00a0For \u00e5 kj\u00f8pe en sesong eller et sesongpass til et TV-program, ruller du ned til Slik ser du og velger Kj\u00f8p sesonger. Du m\u00e5 kanskje skrive inn Apple-ID-passordet ditt for \u00e5 fullf\u00f8re kj\u00f8pet.\n3. Velg Spill for \u00e5 se videoen. Du kan ikke laste ned videoer til Apple\u00a0TV eller smart-TV-er.\n\n - Lei filmer i Apple TV-appen.\n - F\u00f8r en film er utgitt kan du forh\u00e5ndsbestille den, slik at du kan se den s\u00e5 snart den er tilgjengelig.\n - Du kan kj\u00f8pe hele sesonger av TV-programmer eller kj\u00f8pe et sesongpass for \u00e5 f\u00e5 ny episoder n\u00e5r de blir tilgjengelige. Sesongpass til et TV-program avsluttes n\u00e5r alle episodene i den aktuelle sesongen eller delen er lastet opp av leverand\u00f8ren.\n - P\u00e5 iOS-enheter kan du forhindre eksplisitt innhold og innhold med aldersgrenser\u00a0i Apple\u00a0TV-appen ved \u00e5 bruke\u00a0Innhold og personvern i Skjermtid. P\u00e5 Apple\u00a0TV kan du sl\u00e5 p\u00e5 restriksjoner i Innstillinger. Du kan ogs\u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 restriksjoner for Apple\u00a0TV-appen p\u00e5 smart-TV-en.\n - Finn ut hva du b\u00f8r gj\u00f8re hvis du ikke kan str\u00f8mme eller se videoinnhold. Hvis du fremdeles har problemer med kj\u00f8pt innhold, kan du ogs\u00e5 rapportere et problem.\n\n1\\. Butikktilgjengelighet og -funksjonalitet kan variere etter land eller region. Se hva du kan\u00a0kj\u00f8pe i landet ditt eller regionen din.\n\n2\\. 4K, Dolby Vision, Dolby Atmos,\u00a0HDR og iTunes Extras (hvis det er inkludert) er bare tilgjengelig med filmkj\u00f8p i h\u00f8y kvalitet (HD).\n\nInformasjon om produkter som ikke produseres av Apple, eller om uavhengige nettsteder som ikke styres eller testes av Apple, gis uten anbefalinger eller bifall. Apple p\u00e5tar seg ikke noe ansvar med hensyn til utvalg, ytelse eller bruk av tredjeparts nettsteder eller produkter. Apple har ingen forestillinger ang\u00e5ende n\u00f8yaktigheten eller p\u00e5liteligheten til tredjeparts nettsteder. Det finnes en iboende risiko ved bruk av Internett.\u00a0Ta kontakt med leverand\u00f8ren\u00a0for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon. Andre firma- og produktnavn kan v\u00e6re varemerker for de respektive innehaverne.\n\nPubliseringsdato:\u00a0juni 03, 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6939529-11e1-47d1-92ff-8189faca1ef7"}
+{"url": "https://www.norgesled.no/pages/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:43Z", "text": "# Om oss\n\nNorgesLED ble startet i mai 2015 og har siden dag \u00e9n hatt en eventyrlig vekst. Vi har levert spesialbelysning til kj\u00f8ret\u00f8y over hele landet og har bygget oss opp et stort forhandlernett vi er veldig stolte av. V\u00e5re kunder er b\u00e5de private, store og sm\u00e5 bedrifter innen bygg og anlegg, bilforhandlere, brannvesen, landbruk, skogdrift, transport og mange fler.\n\n\u00a0\n**V\u00e5re merkevarer**\n\n \n**Lazer**: Som norsk forhandler av Lazer, tilbyr vi hele sortimentet og lagerf\u00f8rer alle produkter. Lazer produseres i England og er kjente for \u00e5 lage godkjente e-merkede og referansemerkede LED-lamper som lyser hinsides godt. Du kjenner sikkert Lazer fra sin satsing innen motorsport, med gromme panserkit og enorme lyskatere. LED-lyktene leverer et sv\u00e6rt bra og samensatt lysbilde som gir deg b\u00e5de god rekkevide og bredt lysbilde uten \"hotspots\" og med sv\u00e6rt behagelig fargetemperatur. Alle produktene leveres med 5 \u00e5rs ubetinget garanti.\n\n\n\n**Redtronic**: Britiske Redtronic har siden 1983 produsert varsellys fra \u00f8verste hylle og kan skilte med hele 5 \u00e5rs garanti og har hele sin produksjonen i England.\u00a0 \n \nHele produktsortimentet lyser av kvalitet og fokus p\u00e5 godkjente varsellys systemer. Redtronic finnes i hele 42 land verden rundt og distribueres av Ekstralys i Norge. \n \nVarsellysene er selvsagt E-merkede og godkjente for veibruk i Norge.\n\n\u00a0\n\n\n**KC Hilites**: Dette er s\u00e6rdeles gode LED-lykter med gode lysbilder, og har et pent utseende. KC Hilites er et amerikansk selskap som har produsert ekstralys siden 1970, og lyktene blir hovedsaklig produsert i USA.\u00a0\n\n \n**KC Hilites gir 23 \u00e5rs garanti p\u00e5 alle sine produkter\\!** \n \nHer f\u00e5r man med andre ord virkelig kvalitet for pengene - innpakket i et godt og klassisk design.\n\n**Lumen Systems**: Lumen Systems er Ekstralys sitt eget varemerke, hvor de har h\u00e5ndplukket produktene som passer best det norske markedet. Alt fra varsellys til xenonsystem og LED-p\u00e6rer. Her er LED-p\u00e6rer i alle varianter, til bruk i lanterner og i eksisterende interi\u00f8rlys. Sv\u00e6rt god oppgradering og veldig lavt str\u00f8mforbruk.\n\n\u00a0\n\n\n**Nitecore**: Nitecore er en av verdens st\u00f8rste og ledende produsenter av LED lommelykter, hodelykter, oppladbare batterier og batteriladere og er spesielt kjent for sin h\u00f8ye kvalitet og lange levetid. Produktene oser av kvalitet og Nitecore er et premiummerke uten sidestykke. Alle lommelyktene og hodelyktene leveres med hele 5 \u00e5rs garanti.\n\n\n\n**SIM**: Sim produserer rimelige, men solide lykter i glassfiberforsterket plast med forniklet aluminiumsreflektor og polykarbonat glass. Ekstralys er norsk distribut\u00f8r.\n\n\u00a0\n\n**Osram**: Osram sin Nightbreaker-serie er blant markedets kraftigste halogenp\u00e6rer. Osram er sammen med Philips verdens st\u00f8rste lysp\u00e6remerke, og er anerkjente for sin Nightbreaker-serie som gir deg inntil 110% mer lyseffekt, samt inntil 20% hvitere lys.\n\n**Philips**: Vi har stort utvalg i xenon- og halogenp\u00e6rer fra kvalitetsprodusenten Philips - anerkjent tysk kvalitet. Hver andre nybil i Europa har p\u00e6rer fra Philips.\n\n\u00a0\n**Hella**: Hella har levert anerkjent tysk kvalitet i flere ti\u00e5r, og vil tilbyr et stort sortiment til landets kanskje beste priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "393b74b0-6186-4c19-b64f-738728712d43"}
+{"url": "http://www.ljff.no/2011/04/markarapport-losbymarka-sa-var-det-dags.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00338.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:00Z", "text": "Og jaggu sa jeg sm\u00f8r, eller noe i den duren, for jeg hadde ikke mer enn kastet ett par kast til f\u00f8r en smellfeit abbor slukte hele wobbleren. Hele greia var som tatt ut av en feberdr\u00f8m, f\u00f8rst en \u00f8rret av dimensjoner, deretter en gigagjedde for s\u00e5 \u00e5 avslutte med en brask av en abbor. Snakk om dr\u00f8mme start p\u00e5 min forlengelse av \u00d8stmarka dr\u00f8mmen, jeg var jo som kjent medlem i mine yngre dager og n\u00e5 var det tid for \u00e5 vende tilbake til den barske marka hvor jeg h\u00f8rer hjemme.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c9fe1a0-5398-4e07-8571-6f7accb0b3c0"}
+{"url": "https://www.elverumcaravan.no/2017/09/01/mot-oss-pa-lillestrom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:27Z", "text": "# M\u00f8t oss p\u00e5 Lillestr\u00f8m\n\nPostet den 1. september 201727. februar 2018 av Elverum Caravansenter\n\n\n\nHelgen 14.-17. september er vi p\u00e5 caravanmessen p\u00e5 Lillestr\u00f8m, sier salgssjef Bernt Erik Engebretsen hos Elverum Caravansenter. Du finner oss p\u00e5 standen til Adria og Kabe, som er v\u00e5re leverand\u00f8rer av bobiler og campingvogner. For oss er denne caravanmessen den viktigste \u00e5 delta p\u00e5 gjennom hele \u00e5ret. Det ventes rundt 20 000 bes\u00f8kende \u2013 alle ivrige campingfolk.\n\nP\u00e5 denne messen samles alle forhandlere og er eneste i sitt slag hvor caravanbrukere og fritidsentusiaster i hele Norge f\u00e5r se alt av bobiler, vogner og tilleggsutstyr p\u00e5 ett og samme sted. Samtidig f\u00e5r de m\u00f8te sine lokale forhandlere. Fra Elverum Caravansenter stiller vi med seks personer, og vi kommer til \u00e5 v\u00e6re godt synlige.\n\n### Bobiler og vogner for alle\n\nMed v\u00e5re leverand\u00f8rer har vi vogner og bobiler for enhver smak og ethvert behov, sier Engebretsen. \u2013 Vi gleder oss til \u00e5 m\u00f8te og snakke med b\u00e5de erfarne campere og nybegynnere som vurderer \u00e5 kj\u00f8pe sin f\u00f8rste bobil eller campingvogn.\n\n### Flotte nyheter for 2018\n\nN\u00e5 som sommeren er p\u00e5 hell er det nyhetene for 2018 som vil v\u00e6re i fokus p\u00e5 messen, sier Engebretsen. \u2013 Vi har allerede sett dem og gleder oss til \u00e5 vise dem frem sammen med Adria og Kabe. Mange bestiller gjerne sine nye bobiler og vogner allerede n\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 dem tidlig neste \u00e5r.\n\n\\-I sommer tok vi ogs\u00e5 inn noe helt nytt i sortimentet som har vist seg \u00e5 bli veldig popul\u00e6rt, forteller Engebretsen. Isabella Camp-let er en mellomting mellom telt og campingvogn. De er ogs\u00e5 p\u00e5 messen og viser frem modellene sine. Camp-let er et spennende alternativ for de som de som \u00f8nsker f\u00f8lelsen av \u00e5 komme enda tettere p\u00e5 naturen.\n\n### Leveringsklare 2017-modeller\n\n\u2013 Her p\u00e5 Elverum Caravansenter har vi ogs\u00e5 igjen noen fine 2017-modeller. For de som allerede i h\u00f8st har lyst til \u00e5 kj\u00f8pe sin f\u00f8rste bobil anbefaler vi at de kommer innom oss p\u00e5 Elverum, sier Engebretsen.\n\n### St\u00f8rre enn noensinne\n\n\u00c5rets messe er den st\u00f8rste i sitt slag i Norge. I fjor hadde messen 17 000 bes\u00f8kende og i \u00e5r ventes enda flere.\n\nCampinglivet er blitt trendy. Frihetsf\u00f8lelsen er blitt viktig for mange. Har du lyst til \u00e5 ta en avstikker s\u00e5 er du fri til \u00e5 gj\u00f8re det. Det unike med campinglivet er at du kan samle p\u00e5 gode opplevelser og \u00f8yeblikk og alltid nye steder. Mange har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for det. Vi gleder oss allerede til sommersesongen 2018 med alt av nytt og spennende som kommer, avslutter Bernt Erik. Men f\u00f8r det h\u00e5per jeg vi snakkes p\u00e5 Lillestr\u00f8m 14.-17. september\\!\n\n\n\n##### Elverum Caravansenter\n\nHer kan du kj\u00f8pe bransjens sterkeste varemerker. Nye campingvogner og bobiler av h\u00f8yeste kvalitet fra KABE. Bobiler og campingvogner fra Adria samt Solifer campingvogner og Sun Living bobiler. Vi har ogs\u00e5 et stort utvalg av brukte kj\u00f8ret\u00f8y. Tilbyr innbytte av vogner.\n\n Dyktig bilmekaniker s\u00f8kes\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e37ce4e7-71d5-4723-90bd-8b121fbc9da8"}
+{"url": "http://herrnilsen.no/H071017e.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:42Z", "text": "\n\n# TLE Quartet\n\nInngang kr 200,- alle / 100,- for musiker/student / 07.10.17 16:00 \n\n**Terese Lien Evenstad - fiolin (NO) \nAnna Greta Siguardottir - piano (IS) \nJosef Karneb\u00e4ck - kontrabass (SE) \nOskar Mattsson - trommer (SE) \n**\n\nTLE Quartet er en norsk-svensk-islandsk gruppe som spiller musikk skrevet av jazzfiolinisten Terese Lien Evenstad. Den moderne jazzen f\u00e5r et nordisk uttrykk gjennom hver musikers personlige tolkning og et unikt sound av settingen med fiolin, bass, trommer og piano. Musikken pendler mellom det skj\u00f8re og det kraftfulle med b\u00e5de modale og frie innslag pakket inn i lyriske melodier, sterke kontraster og nordisk melankoli. Musikerne m\u00f8ttes p\u00e5 Kungliga Musikh\u00f6gskolans jazzmusikerprogram i Stockholm og er aktuelle med debutalbumet Woodland i oktober. Dette feires med releasekonsert p\u00e5 Herr Nilsen\\! Terese Lien Evenstad og hennes bandmedlemmer er noen av nordens mest lovende unge jazzmusikere og en spennende ny gruppe p\u00e5 jazzscenen\\!\n\n \n\nneste ti konserter\n\nS\u00f8ndag 11.08.19 20:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f338589-aa3c-462e-aac8-728d0f432cd8"}
+{"url": "https://www.nyecasino.org/5-sporsmal-til-nye-casino-wilds/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:31Z", "text": "# 6 sp\u00f8rsm\u00e5l til nye Casino Wilds\n\n Hanne\nFor kort tid siden ble Casino Wilds lansert, et helt nytt spillsted med et unikt bonussystem basert p\u00e5 s\u00e5kalte wilds. Etter at du har spilt en stund f\u00e5r du ulike typer wilds som hjelper deg med \u00e5 vinne. Hver gang du g\u00e5r opp et niv\u00e5 f\u00e5r du tildelt wilds, og premiene blir bedre og bedre jo h\u00f8yere opp i niv\u00e5ene du kommer. Ulike bonuser inkluderer omsetningsfrie wild-spinn eller bonuspenger med omsetningskrav. Du kan lese mer om det unike bel\u00f8nningssystemet hos Casino Wilds her.\n\nNye Casino har lykkes i \u00e5 f\u00e5 en prat med Daniel Sahlin, en av grunnleggerne hos Casino Wilds. Han er forn\u00f8yd med en vellykket lansering og h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 tilbakemelding fra nye spillere som registrerer seg. Casinoet er nemlig opptatt av \u00e5 gj\u00f8re det de kan for \u00e5 forbedre spillopplevelsen. Nedenfor kan du lese sp\u00f8rsm\u00e5lene:\n\n## **1. Hvordan kom dere p\u00e5 navnet Casino Wilds?**\n\nJeg skapte siden casinowilds for flere \u00e5r tilbake og tanken var \u00e5 utvikle et nettcasino der man setter samling av symboler i fokus. Jo mer du spiller jo flere premier og niv\u00e5er vinner du. Vi vil at man skal kunne f\u00f8le glede n\u00e5r man spiller hos Casino Wilds, og derfor har vi lagt vekt p\u00e5 et design med flotte farger og god stemning. Jo flere wilds man klarer \u00e5 samle, jo mer vinner man, og det samme gjelder spillene v\u00e5re\u2026 Flere wilds gir st\u00f8rre gevinster.\n\n## **2. Forklar kort om bonussystemet hos deres nye casino. Hvordan fungerer de 20 symbolene for wild-spinn og gratisspinn? Det er for eksempel forskjell p\u00e5 samlebonuser og direktebonuser\u2026**\n\nFor hvert niv\u00e5 man g\u00e5r opp f\u00e5r man en viss mengde symboler. Man f\u00e5r i utgangspunktet 2+1, og deretter flere jo h\u00f8yere opp i niv\u00e5ene man kommer. Direktebonuser f\u00e5r man n\u00e5r man klikker p\u00e5 symbolene i \"Mine wilds\". Etter at man har f\u00e5tt direktebonusen sin, som er gratisspinn eller en innskuddsbonus, plasseres symbolet p\u00e5 riktig plass i samlingen. N\u00e5r man f\u00e5r 3 eller 5 av samme type f\u00e5r man en samlebonus, som gir gratisspinn eller ekte penger/bonuspenger direkte p\u00e5 kontoen.\n\n## **3. Hva kan storspillere forvente n\u00e5r de spiller hos Casino Wilds?**\n\nBonusprogrammet v\u00e5rt er mer gener\u00f8st og mye morsommere enn det som tilbys hos konkurrentene v\u00e5re. Vi kommer dessuten om kort tid til \u00e5 lansere VIP-programmet v\u00e5rt, og da vil storspillere kunne f\u00e5 ekstra gode fordeler.\n\n## **4. Dere samarbeider allerede med flere gode spillutviklere, som NetEnt, BetSoft, Play'n Go og Genii. Har dere planer om \u00e5 f\u00e5 for eksempel Microgaming, Thunderbird og Yggdrasil med p\u00e5 laget? Det hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt interessant \u00e5 se flere jackpot-spill\u2026**\n\nJa, vi kommer til \u00e5 legge til Quickspin og Yggdrasil om kort tid, samt flere mindre operat\u00f8rer i l\u00f8pet av vinteren. Vi har allerede n\u00e5 noen jackpot-spill tilgjengelig, men flere kommer om kort tid. Tenk p\u00e5 at Casino Wilds enda er helt nytt og at det kan ta litt tid f\u00f8r alt vi \u00f8nsker er p\u00e5 plass.\n\n## **5. Hva er de mest popul\u00e6re spillene hittil? Hvilke spill har f\u00e5tt mest oppmerksomhet hos dere s\u00e5 langt?**\n\nNoen av de mest popul\u00e6re spillene inkluderer NetEnts Tale of Legends: Red Riding Hood, Mot\u00f6rhead og Gonzo's Quest. Ogs\u00e5 mer etablerte NetEnt-spill som Twin Spin og Starburst er popul\u00e6re.\n\n## **6. Visse bonuser er sv\u00e6rt gener\u00f8se, mens andre har et relativt h\u00f8yt omsetningskrav p\u00e5 38x. Hvorfor er det s\u00e5 stor forskjell mellom bonusene?**\n\nDette kompenseres det for med flotte samlebonuser og et nytt VIP-program. For mer informasjon anbefales det at nye spillere leser gjennom v\u00e5r FAQ-avdeling. Der st\u00e5r alt om bonuser, hvordan man aktiverer gratisspinn og hvor man ser status p\u00e5 bonussamlingen.\n\n*H\u00f8res det spennende ut?* Alle nye spillere som foretar et innskudd f\u00e5r en 200 % bonus. Eksempel: Sett inn 200 kr og spill for 600 kr. Nye spillere f\u00e5r dessuten 60 gratisspinn p\u00e5 ulike NetEnt-spill. Hent bonusen din her, eller les anmeldelsen v\u00e5r av Casino Wilds f\u00f8rst.\n\nF\u00e5 10.000 kr i bonus pluss 200 gratisspinn hos nye Spinit\n\nHugo byr p\u00e5 10.000 kr i bonus \u2013 uten omsetningskrav\\!\n\n\n\nOm forfatteren: Hanne\n\nHanne er en ekte spillentusiast, og har stor lidenskap for spilleautomater p\u00e5 nettet. Det er f\u00e5 ting som gleder Hanne mer enn nye spilleautomater, og hun f\u00e5r alltid med seg n\u00e5r det kommer noe nytt. Hun vet alt som er \u00e5 vite om b\u00e5de klassiske og moderne spilleautomater, og har alt som trengs for \u00e5 gi deg de aller beste og nyeste anmeldelsene av casinospill p\u00e5 nettet. Hanne holder deg oppdatert p\u00e5 det aller meste; det v\u00e6re seg innovative spillfunksjoner eller unike bonusrunder. Lurer du p\u00e5 hvordan du utl\u00f8ser gratisspinnfunksjonen eller hvordan du kan vinne den progressive jackpoten? Hanne har svar p\u00e5 det aller meste.\n\n### NYE ANMELDELSER\n### Nye casinoer 2019\n\nEr du p\u00e5 utkikk etter det nyeste p\u00e5 casinomarkedet? Her lister vi opp alle\u00a0nye casinoer lansert 2019 som lever opp til en viss kvalitet.\n\n### Om oss\n\nNye Casino Ltd. drives av norske spillentusiaster som skriver uavhengige anmeldelser av nye, seri\u00f8se casinoakt\u00f8rer. Vi tester alt nytt p\u00e5 markedet slik at du kan v\u00e6re f\u00f8rst ute med \u00e5 oppdage nye casinoer. \n### Nye casinoer \u2013 p\u00e5 nettet eller p\u00e5 byen?\n\nEnkelte liker \u00e5 bes\u00f8ke ekte casinoer der det er mulig \u00e5 spille samtidig som man m\u00f8ter nye, interessante mennesker. I Norge finnes det ingen slike fysiske casinoer, men i Sverige er det i hvert fall 4 halvnye casinoer. Europeiske land har dessuten mangedoblet antall ekte casinoer de siste \u00e5rene. I Danmark finner du for eksempel 6 stk., mens Tyskland, Frankrike, Spania og Storbritannia har mer enn 100 ekte casinoer hver.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for deg selv er imidlertid nye nettcasinoer det selvsagte stedet \u00e5 spille. Bonusene du f\u00e5r hos nye casinoer p\u00e5 nettet er veldig fordelaktige dersom du sammenligner de med ekte casinoer, som sjelden har noen bonus i det heletatt. Du f\u00e5r muligheten til \u00e5 se markedets nyeste jackpoter via\u00a0jackpot-oversikt\u00a0som sammenligner mer enn 20 ulike jackpot-spill. Nye Casino byr dessuten p\u00e5 anmeldelser av\u00a0nye spill\u00a0som du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.\n\n### V\u00c5RT AKSJESELSKAP MED ADRESSE OG REGISTRERINGSNUMMER\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "752f8428-b819-41d9-8ef5-f1766922ea42"}
+{"url": "https://www.uib.no/aktuelt/126863/millioner-til-innovative-studenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:38Z", "text": "# Millioner til innovative studenter\n\nMed utspring fra hver sin kunnskapsklynge kom to UiB-prosjekter seg gjennom n\u00e5l\u00f8yet, og ble tildelt en million kroner hver i Forskningsr\u00e5det sitt innovasjonsprogram STUD-ENT.\n\n\n\n(F.v.) Fra Shrimpvision: Tord Teigstad, Tarald Kleppa \u00d8vreb\u00f8 og Sjur \u00d8yen (Martha Benan var ikke tilstede p\u00e5 bildet). Fra Spellbound: Jonathan Lind\u00f8 Meling, Joakim Vindenes, Trym R\u00f8ed Arvesen, Audun Klyve Gulbrandsen, Ole Anders Smith og Adrian Tysnes.\n\nFoto:\nOle Marius Kvamme, UiB\n\nAv Ole Marius KvammeOppdatert: 10.05.2019 (F\u00f8rst publisert: 07.05.2019)\n\nI Forskningsr\u00e5det sitt STUD-ENT-program\u00a0kan masterstudenter\u00a0s\u00f8ke om 1 million kroner til \u00e5 videreutvikle en\u00a0forretningsid\u00e9 og skape sin egen arbeidsplass, med fagmilj\u00f8ene som mentor.\n\nI \u00e5rets tildeling\u00a0kom for f\u00f8rste gang to studentbedrifter\u00a0fra UiB gjennom n\u00e5l\u00f8yet. Det var *Spellbound*, hvor prosjektleder Audun Klyve Gulbrandsen er fra f\u00f8rste kull som uteksamineres p\u00e5 masterprogrammet i medie\u00a0og interaksjonsdesign\u00a0i MCB,\u00a0og *ShrimpVision*, hvor\u00a0prosjektleder Tarald Kleppa \u00d8vreb\u00f8\u00a0er fra det nyetablerte integrerte masterprogrammet (sivilingeni\u00f8r) i havbruk og sj\u00f8mat.\n\n### Gode klyngeeffekter\n\nDe to gr\u00fcnderne\u00a0er takknemlige for\u00a0tildelingen, og har store ambisjoner for prosjektene. Spellbound dreier seg om \u00e5 utvikle\u00a0en plattform for Extended\u00a0Reality (XR) til bruk i skolen, mens ShrimpVision skal utvikle\u00a0landbasert og b\u00e6rekraftig oppdrett av tropiske reker (se mer info i faktabokser).\n\nKlyve Gulbrandsen og Kleppa \u00d8vreb\u00f8\u00a0sier begge at bedriftene har hatt stor\u00a0nytte av \u00e5 sitte tett p\u00e5 bransjen i hver sin UiB-klynge; Media City Bergen og den marine klyngen p\u00e5 Marineholmen, samt\u00a0det\u00a0n\u00e6re\u00a0samarbeidet med VIS.\u00a0\n\n\\- I MCB er det flere andre som driver med VR. Selv om man er konkurrenter i enkelte sammenhenger, har man en delingskultur i MCB, og i tillegg har vi hatt nytte av \u00e5 bruke laben til NCE Media til demoer og testing, sier Klyve Gulbrandsen.\n\nKleppa \u00d8vreb\u00f8 kjenner seg igjen i beskrivelsen av en delingskultur ogs\u00e5 p\u00e5\u00a0Marineholmen, gjennom blant annet NCE Seafood Innovation Cluster og Ocean Industries Accelerator.\u00a0\n\n\\- Vi har hatt stor nytte av hyppige dialoger med selskaper innen akvakultur og havbruk her p\u00e5 Marineholmen, og merker at synergieffekten bidrar til et enormt bra innovasjonsmilj\u00f8. Klyngen besitter spisskompetanse innen hele verdikjeden og er verdensledende p\u00e5 lakseoppdrett. Vi\u00a0\u00f8nsker \u00e5 optimalisere eksisterende teknologi i v\u00e5rt prosjekt for\u00a0oppdrett av tropiske reker, sier han.\n\n### Extended\u00a0Reality i skolen\n\nSpellbound vil v\u00e6re med \u00e5 p\u00e5virke l\u00e6remiddeltilbudet i Norge ved \u00e5 tilby en plattform for Extended Reality (XR) til bruk i skolen.\n\n\\- Vi vil gj\u00f8re l\u00e6reb\u00f8kene levende,\u00a0interaktive og mer erfaringsbaserte, sier Klyve Gulbrandsen, og nevner det periodiske system som ett av mange eksempler hvor\u00a0elevene\u00a0kan bruke ny teknologi til \u00e5 eksperimentere, bygge molekyler og \u00ableke\u00bb p\u00e5 en ny og interaktiv m\u00e5te, sammenlignet med tradisjonell undervisning.\n\nDet kommende \u00e5ret\u00a0\u00f8nsker Spellbound \u00e5 utvikle en prototype og f\u00e5 i stand\u00a0salgsavtaler.\n\n\\- St\u00f8tten fra Forskningsr\u00e5det gjennom STUD-ENT-programmet er veldig viktig i denne fasen, og gir oss et fundament for det videre arbeidet, sier prosjektlederen, og legger til:\n\n\\- Om vi g\u00e5r ett \u00e5r frem i tid, er ambisjonen at Spellbound har tatt en solid posisjon n\u00e5r det gjelder markedet for\u00a0digitalt l\u00e6remiddelinnhold i Norge. Etterhvert ser vi ogs\u00e5\u00a0internasjonalt.\n\n### B\u00e6rekraftig oppdrett av tropiske reker\n\n\\- V\u00e5rt prosjekt begynte med at vi lekte med tanken om oppdrett av andre marine arter enn laks. Generelt sett er oppdrett av tropiske reker i dag lite b\u00e6rekraftig, og ofte basert p\u00e5 primitive produksjonsmetoder. I\u00a0tillegg blir de\u00a0transportert lange avstander, s\u00e6rlig fra Asia og S\u00f8r-Amerika,\u00a0i nedfryst tilstand,\u00a0f\u00f8r de\u00a0n\u00e5r frem til forbrukere i Norge. Derfor\u00a0synes vi ideen om \u00e5 kunne levere ferske, sunne og kortreiste tropiske reker\u00a0er spennende,\u00a0sier Kleppa \u00d8vreb\u00f8.\n\n\\- Med midlene fra Forskningsr\u00e5det f\u00e5r vi finansiert utviklingen av en prototype, som kan bli hjem for det f\u00f8rste partiet med tropiske reker allerede om noen m\u00e5neder. Om\u00a0ett \u00e5r er m\u00e5let at vi skal v\u00e6re i posisjon for oppskalering fra prototype til pilotanlegg, der vi beveger oss fra kilogram til tonn, sier han.\n\n### Kreative milj\u00f8er\n\nDe to prosjektlederne tipser\u00a0studenter som \u00f8nsker \u00e5 starte egne bedrifter om \u00e5 delta p\u00e5 kreative\u00a0arenaer\u00a0gjennom UiB Innovasjonshub, VIS, Gr\u00fcnderhub Bergen, Hackaton i MCB og lignende.\n\n\\- Dette er veldig bra arenaer, hvor man b\u00e5de knytter kontakter og l\u00e6rer av andre, sier de to, og legger til:\u00a0\n\n\\- I\u00a0tillegg er det veldig viktig \u00e5 sette sammen et godt team i prosjektet.\u00a0Det \u00e5 v\u00e6re grunder alene er ikke enkelt, og man kan ikke overdrive betydningen av \u00e5 ha gode folk rundt deg.\n\n\\- En annen ting vi har l\u00e6rt, er at ting tar tid. Det var for eksempel et omfattende arbeid \u00e5 skrive s\u00f8knaden til\u00a0STUD-ENT, men det har samtidig v\u00e6rt en\u00a0nyttig\u00a0prosess\u00a0som vi har l\u00e6rt veldig mye av. Det dreier seg eksempelvis\u00a0om \u00e5 f\u00e5 et bevisst forhold til\u00a0hva slags\u00a0marked det er for id\u00e9en man sitter med, forteller de to prosjektlederne.\n\n### Spellbound\n\nVil v\u00e6re med \u00e5 p\u00e5virke l\u00e6remiddeltilbudet i Norge ved \u00e5 tilby en plattform for Extended Reality (XR) til bruk i skolen. Nye teknologier, slik som Virtual Reality (VR) og Augmented Reality (AR), kan tillate bred og variert l\u00e6ring inne i klasserommet, som er engasjerende, utforskende og erfaringsbasert.\n\nSpellbound\u00a0vil gj\u00f8re l\u00e6reb\u00f8kene levende og interaktive, og bedre utnytte potensialet i kontekstuell l\u00e6ring.\n\nHar sitt utspring fra studieprogrammene medie- og interaksjonsdesign og informasjonsvitenskap, p\u00e5 Institutt for informasjons- og medievitenskap ved UiB.\n\nEr basert i Media City Bergen og best\u00e5r av; prosjektleder Audun Klyve Gulbrandsen,\u00a0Joakim Vindenes, Jonathan Lind\u00f8 Meling, Trym R\u00f8ed Arvesen, Ole Anders Smith og Adrian Tysnes.\n\nFaglig mentor: Professor Barbara Wasson, direkt\u00f8r ved SLATE\n\nForretningsutvikler: Morten Ansteensen, Vestlandets Innovasjonsselskap (VIS)\n\n### Shrimpvision\n\nSkal produsere tropiske reker i et biosikret varmtvannsmilj\u00f8 p\u00e5 land. Dette realiseres ved hjelp av et s\u00e5kalt resirkulerende akvakultursystem (RAS), som er eksisterende teknologi utviklet for produksjon av laks p\u00e5 land.\n\nShrimpVision\u00a0har sitt utspring fra Marineholmen\u00a0og best\u00e5r av studenter fra det nyetablerte integrerte masterprogrammet (sivilingeni\u00f8r) i havbruk og sj\u00f8mat ved Institutt for biovitenskap p\u00e5\u00a0Universitetet i Bergen, samt en erfaren akt\u00f8r innen drift og salg av komponenter til klekkeri- og settefiskanlegg for laks.\n\nBest\u00e5r av prosjektleder Tarald Kleppa \u00d8vreb\u00f8, Tord\u00a0Teigstad, Sjur \u00d8yen og\u00a0Martha Benan.\u00a0\n\nMentorer fra VIS og Lysverket, samt\u00a0UiB-professor Sigurd Stefansson.\n\n\n\nShrimpVision-prosjektleder Tarald Kleppa \u00d8vreb\u00f8 p\u00e5 UiB sine fasiliteter ved ILAB.\n## Innovasjonshub for studenter ved UiB\n\nInnovasjonshuben er et tilbud til alle studenter ved UiB, uavhengig av studieretning og grad. Aktivitetene er i stor grad styrt av studentene selv og foreg\u00e5r utenom det ordin\u00e6re fagtilbudet. Du finner den i Christiesgt. 20.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ce097ac-6565-4915-801e-1556989e02d2"}
+{"url": "https://hverdagsaktiv.blogg.no/page/39", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:27Z", "text": "### Hverdagsaktive elitel\u00f8pere\\!\n\nPosted on 15.04.2018 kl. 20:55 \n\n\n\n\u00a0\nHei og god kveld til alle leserne v\u00e5re\\! En \u00f8rliten oppdatering av helgens aktiviteter. \nL\u00f8rdag hadde meg selv og oss gutta som skal delta p\u00e5 Bergen City marathon en gjennomgang av l\u00f8ypene slik at vi er forberedt. Vi endte selvsagt opp med \u00e5 v\u00e6re like d\u00e5rlig p\u00e5 kartlesing alle tre, noe som endte opp med at vi gikk oss noe bort. Heldigvis fant vi tilbake til riktig sti. Vi slapp alts\u00e5 \u00e5 grave oss ned.\n\nDet verste med hele turen var faktisk ikke at vi gikk oss vill, men at vi har en l\u00f8ype som g\u00e5r forbi alle uterestaurantene p\u00e5 Bryggen. Tettpakket med folk i str\u00e5lende v\u00e6r og temperaturer over 18 grader gjorde det s\u00e6rs vanskelig \u00e5 g\u00e5 forbi. Synet av leskende gyllent brygg var plagsomt n\u00e5r man har en biltur hjem igjen. \nMen med relativt god selvkontroll og oppmuntrende ord til hverandre, samt en avtale om at vi snart returnerer uten bil, gjorde oss i stand til \u00e5 motst\u00e5 fristelsen.\n\nOver tyve tusen skritt ble det tilslutt. S\u00e5 det var vi godt forn\u00f8yd med. Vi klarte ogs\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 de helt store skadene. Vi er offisielt klare for \u00e5 l\u00f8pe inn til tider de andre lagene bare kan dr\u00f8mme om\\!\n\nSelvtilliten er p\u00e5 topp og med s\u00e5pass sprekt lag skal vi nok ende opp innenfor tidene til elitel\u00f8perne. Jepp\\! Sant\\! S\u00e5nn er det bare\\!\n\nSlenger med noen bilder fra turen.\n\nMvh Willy\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nNoen ganger skinner solen. Ikke der vi er vant til \u00e5 se den. Men inni. Inni oss, der som vi alle kjenner det mest n\u00e5r noe godt skjer.\n\n\u00c5 v\u00e6re den som ser. Observerer gleden din over de sm\u00e5 seirene. Solen treffer ansiktet ditt og blikket ditt s\u00f8ker, \u00f8rene leter etter lyder, nesen din fylles med lukter som ikke har blitt kjent p\u00e5. P\u00e5 lenge. Kan man kjenne lukten av glede? Kan man se den noe sted? Eller bor den inni der, bare venter p\u00e5 \u00e5 virke?\n\nGleden i dag var turen ut. Egentlig s\u00e5 lett n\u00e5r alt virker, er p\u00e5 plass. Truende skyer p\u00e5 himmelen skremmer ingen av oss. S\u00e5. S\u00e5 regner det. Men istedenfor \u00e5 bli skremt tilbake, kj\u00f8rer vi p\u00e5. Vi fortsetter mot der vi skal.\n\nSj\u00f8en er stille n\u00e5r vi kommer frem. Stille. Det eneste som lager uro og r\u00f8per seg, er dr\u00e5pene som treffer vannflaten. Tett i tett. Vi kommer til \u00e5 bli s\u00e5 v\u00e5te. Men likevel g\u00e5r vi p\u00e5. Tar med oss fiskestangen. Vi ser utover vannet. Stille vann, men likevel urolig av alle dr\u00e5pene som treffer. Men. Vi blir liksom ikke v\u00e5t. Ikke mer enn vi synes bare er greit p\u00e5 en fisketur.\n\nLuften blir fylt av en lukt. Lukten av regn som treffer t\u00f8rre steiner, st\u00f8v og gress. Vi lukker \u00f8ynene og trekker pusten inn. Forsiktig og kjenner lungene blir fylt med nytt. Forsiktig, s\u00e5 vi ikke bruker opp det gode. Trekker pusten enda en gang. Er lukten der enda?\n\nSkyene blir lettere. Du s\u00e5 det. Dr\u00e5pene i vannet blir mykere. S\u00e5. Stille. Regnet er br\u00e5tt forbi. For en stund. Skyene lover mer, men det gj\u00f8r ingenting. Vi klarer \u00e5 st\u00e5 i regnet. Bli v\u00e5te. Men likevel ikke bli v\u00e5te. Ikke mer enn det som er greit p\u00e5 en fisketur.\n\nDu tar sats. Stillheten blir fylt med lyden av sn\u00f8ret som blir kastet ut med bestemt bevegelse. Sn\u00f8ret raser utover vannet. Alle ser. Venter litt i spenning. Hvor treffer du?\n\nPlutselig treffer den vannet\\! Langt ute, langt kast. Perfekt kast. Sn\u00f8ret g\u00e5r, mens du venter p\u00e5 det riktige tidspunktet. S\u00e5.\n\nGleden, overraskelsen, den lille panikken. Fisken nappet og du sveiver inn. Ubeskrivelig glede. Ansikt som lyser. Lysere enn solen som treffer vannet gjennom skyene.\n\nFor en fin kveld. For noen fine \u00f8yeblikk. Takk dagen, for at du ga til oss. For vi trenger dette. Vi trenger \u00e5 bygges opp. Alle sammen. Ikke bare noen. Vi trenger \u00e5 kjenne gode dager. Vi trenger \u00e5 fylle opp, hamstre, bygge.\n\nVi tenker ikke stort. Det blir for mye. Vi trenger bare litt av gangen. En lukt, en lyd, en f\u00f8lelse. Vi nyter det gode. Detaljene som er rundt oss, som gir oss noe.\n\nS\u00e5 selv om det regner, og skyene er m\u00f8rke. S\u00e5 velger vi \u00e5 se p\u00e5 det gode. Det vakre. Fordi vi kan. Fordi vi trenger. Fordi vi klarer.\n\n\u00a0\n**Akkurat n\u00e5.**\n\n\u00a0\n**Mvh Merethe**\n\nPosted on 13.04.2018 kl. 23:17 \n\n\n\nNoen ganger synes livet \u00e5 v\u00e6re underfundig. Litt som om det er en fj\u00e6r som bl\u00e5ser hit og dit alt ettersom hvor vinden f\u00f8rer den. Den skulle jo ideelt sett ha v\u00e6rt festet til en fugl. En stolt og vakker svane. I stedet s\u00e5 l\u00f8sner den og f\u00f8res i alle retninger. Det er jo slik livet ofte er. Man tenker man har kontroll. S\u00e5 oppdager man at man i realiteten ikke har det likevel.\u00a0\n\nNoen ganger s\u00e5 kjennes det som om fj\u00e6ren har l\u00f8snet fra en struts. Og falt ned i s\u00f8len. V\u00e5t, tung og full av skitt ligger den der. Verdil\u00f8s. Slik kjennes det ut i alle fall.\n\nN\u00e5r m\u00f8rke, tunge skyer og sure vinder river og sliter fj\u00e6ren i stykker. N\u00e5r regn og s\u00f8le klistrer fj\u00e6ren til bakken og holder den i iskaldt grep. Da f\u00f8les det som om englene gr\u00e5ter. Fj\u00e6ren er ikke lenger lett og vakker, men tung og utslitt.\n\nOg n\u00e5r du tror at fj\u00e6ren ikke kan bli mer \u00f8delagt, s\u00e5 knekker den. Den presses ned i rennesteinen og blir herjet med. Trakket p\u00e5 av sine omgivelser.\n\n**Da kjennes det som om englene gr\u00e5ter.**\n\nDet er lett \u00e5 gi opp n\u00e5r du f\u00f8ler deg som en slik fj\u00e6r. \nLiggende med hodet ned. Skjult i r\u00e5tnende kvister og l\u00f8v kjenner man kulden langs fj\u00e6rens kropp. De skj\u00f8re vingene p\u00e5 fj\u00e6ren kjennes ut som de skal g\u00e5 i oppl\u00f8sning. Viklet inn i kvistene som et symbol p\u00e5 det kaos den eksisterer i. Der tilv\u00e6relsen pisker mot den som isregn fra en gr\u00e5 og regnfull vinterhimmel.\u00a0\n\n**Da kjennes det virkelig ut som om englene gr\u00e5ter.**\n\nHelt til en plutselig og ut av intet kjenner at noen griper en rundt kroppen. Varme hender l\u00f8fter en opp og med en engels myke pust, bl\u00e5ses livgivende varm vind rundt deg. T\u00f8rker opp din v\u00e5te og kalde kropp. Varmer sjelen din. Fyller vingene dine med h\u00e5p og glede. Denne engelen gr\u00e5ter ikke lenger. Denne engelen har nytt liv i kroppen. Nytt liv som heler de skadene den ble utsatt for. Nytt liv som f\u00e5r en brukket kropp til \u00e5 gro igjen. T\u00f8rke opp og fylles av f\u00f8nvindene.\u00a0\n\n**Da gr\u00e5ter ikke lenger englene.**\n\nEt varmt pust f\u00f8rer fj\u00e6ren \u00a0med varme vinder h\u00f8yt over verden. Lett svever den h\u00f8yt over alle som f\u00f8r trykket den ned. Lett flyr den over urett og misunnelse, maktkamp og falske smil. Lett driver den avg\u00e5rde for \u00e5 m\u00f8te sin egen engel. Der redet er bygget av dun og fj\u00e6r. Der skal den festes n\u00e6r nytt liv. Der skal den selv varme uskyldighet, rettferdighet og englenes nye smil. Som en del av det byggverket, redet som englene har laget. Som en del av noe st\u00f8rre. Endelig har den tilh\u00f8righet. Endelig har den en mening. Den skuer ut over sine omgivelser f\u00f8r den ligger seg til ro for godt. Den ser bort p\u00e5 englene.\u00a0\n\n**De gr\u00e5ter ikke lenger.**\n\nMvh Willy\u00a0\n\n\\#engler \\#gr\u00e5ter \\#ensomhet \\#urett \\#livsstilsendring \\#ny \\#hverdagsaktiv \\#psykiskhelse \\#empati \\#endring\u00a0\n\n\u00a0\n## Glemmer du dette n\u00e5r du trener i solen kan det f\u00e5 farlige konsekvenser\n\n### \u00abIf you cant beat them, join them\u00bb\n\nPosted on 13.04.2018 kl. 18:29 \n\n\n\n\u00a0\nMange av oss opplever smerter fra tid til annen. Denne opplevelsen av at noe gj\u00f8r vondt, eller \u00abplager\u00bb oss un\u00f8dig mer enn det vi forventer er normalt, vil alltid v\u00e6re subjektivt. Mange snakker om hva som oppleves som egen smertegrense. Alts\u00e5 hvor tolerant man er mot smerte.\n\nNoen t\u00e5ler mye smerte, mens andre igjen, t\u00e5ler mindre. Ser vi dette i sammenheng med definisjonen fra Helsedirektoratet som er den vi forholder oss til, s\u00e5 ser vi at smerteopplevelsen kan henge sammen med flere ting.\n\n***Smerte er en ubehagelig sensorisk og emosjonell opplevelse som f\u00f8lge av faktisk eller potensiell vevs\u00f8deleggelse. Smerte er alltid subjektiv.***\n\n***Smerte er et sammensatt fenomen, som influeres av fysiske, psykiske, sosiale, kulturelle og \u00e5ndelige/eksistensielle forhold. (HDIR 2015)***\n\nI denne sammenhengen kan vi snakke om smerter i en endringsprosess. Her under ligger det b\u00e5de fysiske, psykiske, sosiale, kulturelle og eksistensielle forhold som er med \u00e5 p\u00e5virke v\u00e5r opplevelse av smerte. Dette fordi vi endrer noe fra det smertefrie og trygge, til noe som ofte medf\u00f8rer mer smerte. Et eksempel er at vi p\u00e5virker det fysiske i hverdagen. Er vi vant til \u00e5 v\u00e6re i ro og i overkant inaktiv, s\u00e5 er sjansen stor for at vi ikke opplever fysisk ubehag i form av gangsperre og st\u00f8lhet i musklene. P\u00e5 samme tid er det slik at hvis vi sliter med psykiske vansker, s\u00e5 vil ofte den mentale smerten \u00f8ke hvis vi utsetter oss for eksponering. Et eksempel her er ved sosial angst. Det smerter \u00e5 v\u00e6re innelukket med sosial angst, men kanskje enda vondere er det \u00e5 m\u00e5tte eksponere seg for ulike situasjoner som p\u00e5f\u00f8rer deg sosial kontakt med andre i st\u00f8rre eller mindre grad.\n\nDet er dette som gj\u00f8r smerte s\u00e5 vanskelig. Det avhenger nemlig av den situasjonen du er i.\n\nDe siste \u00e5rene er det ogs\u00e5 snakket mer om de f\u00f8lelsesmessige faktorene ved smerter. Det vil si at hvordan man har det f\u00f8lelsesmessig faktisk kan f\u00f8re til fysiske smerter i kroppen v\u00e5r.\n\n\u00a0\nDette er nok en problematikk med mange og kompliserte fasetter, men totalresultatet er ofte ganske likt.\n\n***Vi sliter med smerter av ulik grad og av ulik \u00e5rsak.***\n\n***Vi vet hvor det gj\u00f8r vondt og hvor vondt det gj\u00f8r.***\n\n***Vi vet ofte ikke kva det er som utl\u00f8ser smerter.***\n\n***Vi aner ikke hvorfor smerter kommer n\u00e5r de egentlig ikke burde v\u00e6rt der.***\n\n***Vi vet ikke hvordan vi skal forholde oss til dette.***\n\n\u00a0\nDet som er helt sikkert er at ting gj\u00f8r vondt p\u00e5 ulikt vis.\n\nSmerter er en beskyttelsesmekanisme for \u00e5 hindre oss i \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 vondt at vi omkommer, litt enkelt forklart.\n\nDette gj\u00f8r at kroppen trekker seg unna smerten. Imidlertid s\u00e5 er det stor forskjell p\u00e5 \u00e5 ha det s\u00e5 vondt at man m\u00e5 ringe legen, til \u00e5 ha litt eller mye ubehag.\n\nHvor grensene g\u00e5r er ofte vanskelig \u00e5 vite. Spesielt hvis man ikke er vant til \u00e5 ha ulike typer vondter.\n\nFor bevegelse og aktivitet er ofte st\u00f8lhet lett \u00e5 kjenne p\u00e5. Dette trenger man ikke ringe legen om, og man kan lett skj\u00f8nne hvor det kommer fra. Hvis st\u00f8lhet og gangsperre viser seg s\u00e5 pass sterkt at du ikke klarer \u00e5 st\u00e5 opp uten betydelig vondt, hva skjer da?\n\nDette er jo heller ikke farlig, s\u00e5 lenge det kan identifiseres som gangsperre. L\u00f8sningen er at man blir mer og meir \u00abmotstandsdyktig\u00bb mot dette jo meir man trener/aktiverer seg sj\u00f8lv. Man m\u00e5 bare komme over det p\u00e5 en m\u00e5te. En god regel her er \u00e5 starte litt forsiktig med spaserturer i stedet for \u00e5 l\u00f8pe til du spyr. Det kan du vente med til du er bedre trent.\n\n\u00a0\nEt paradoks n\u00e5r du har mentale/psykiske smerter er at man f\u00e5r vondt av ting som tankene starter. Dette kan som sagt ogs\u00e5 resultere i fysiske, kroppslige smerter. Dette kalles ofte for psykosomatiske smerter.\n\nDet finnes ikke noen quick fix for disse tingene, men generelt sett er det \u00e5 leve med smerter av ulik grad noe som krever et slags indre oppgj\u00f8r med deg selv, samt en erkjennelse av hva du oppfatter smertene kommer av, og hva som er oppskriften p\u00e5 hva som b\u00f8r gj\u00f8res.\n\nSmerter er som innledningsvis nevnt, subjektivt. Dette betyr at folk opplever sine egne smerter forskjellig fra for eksempel naboen. Man kan noen ganger tenke seg et smerteforl\u00f8p som en reise i selverkjennelse.\n\n\u00a0Hvis man for eksempel har vondt i hoftene og legen din, samt alskens tester sier at de ikke finner noe som i utgangspunktet er galt, s\u00e5 betyr ikke dette at man ikke har vondt. Det er din smerte, ikke legen sin. Det du opplever er i h\u00f8yeste grad reelt. Men man kan i alle fall v\u00e6re trygg p\u00e5 at dine smerter ikke i utgangspunktet er farlige. S\u00e5 m\u00e5 man da sp\u00f8rre seg selv om det kan skyldes at man beskytter sine egne smerter? Man beskytter dem i den forstand at man har erfart at ulike ting gj\u00f8r dem verre.\n\nMan kan da g\u00e5 glipp av bedring fordi man ikkje v\u00e5ger seg ut p\u00e5 en endringsreise som ofte inneb\u00e6rer mer smerter f\u00f8r man blir langsomt bedre. Mange tenker da hardnakket p\u00e5 at dette har de h\u00f8rt f\u00f8r og \u00abINGENTING\u00bb hjelper. Og det er vel p\u00e5 mange m\u00e5ter litt sant. Men **kan det v\u00e6re at ingenting hjelper fordi man ikke tillater seg selv \u00e5 endre noe slik at det begynner \u00e5 hjelpe?**\n\nKan det tenkes at man ikke klarer \u00e5 endre noe fordi man f\u00e5r feil type hjelp, eller man er for utolmodig og for eksplosiv i for eksempel treningen? Det \u00e5 l\u00e6re \u00e5 overvinne smerter kan ta tid. Man m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 st\u00e5 litt i smertene, kjenne p\u00e5 dem og avpasse bevegelser slik at man ikkje blir inaktiv. Nyere forsking viser tydelig at for eksempel ryggsmerter takles best ved bevegelse, mosjon og riktig trening, fremfor inaktivitet og smertestillende. Det kan hende at en forsiktig tiln\u00e6rming til bevegelse samt det \u00e5 st\u00e5 i smertene vil ha en mye bedre effekt enn \u00e5 trekke seg inn og bli inaktiv og liggende.\n\nAlle er ulike og alle trenger ulike tiln\u00e6rminger og kanskje tiln\u00e6rminger som inneb\u00e6rer flere forl\u00f8p p\u00e5 samme tid. Man kan da for pokker ikkje forvente at det er bare \u00e5 g\u00f8nne p\u00e5 i trening og tro at jo hardere jo bedre\\!\n\nMan kan ikkje fjerne smerter i skulderen og ryggen bare man begynner \u00e5 trene hvis smerten i utgangspunktet trigges av ens psyke? En psyke som ligger i bunnen for de fysiske smertene, eller en tilstand der smertene er en salig sammenblanding? Kva kom f\u00f8rst liksom? H\u00f8na eller egget?\n\nMan m\u00e5 behandles helhetlig og med mange ulike faktorer som m\u00e5 tas hensyn til. F\u00f8rst da vil man oppleve det \u00e5 kunne takle smerter p\u00e5 en god nok m\u00e5te. Slik at man kan bevege seg i en annen retning enn der man er i dag.\n\nEn aktiv hverdag gir deg smertelindring i alle deler av kroppen. Ogs\u00e5 hodet. S\u00e5 start ditt fokus med endring av ditt liv i dag. L\u00e6r \u00e5 leve med smertene enn \u00e5 la deg knekke av dem\\!\n\n***\u00abIf you cant beat them, join them\u00bb***\n\nMvh willy\n\n\\#helse \\#smerter \\#psykosomatisk \\#aktivitet \\#livsstilsendring\n\n\u00a0\n\n### En nydelig dag\n\nPosted on 12.04.2018 kl. 19:01 \n\n\n\n\u00a0\nVi har alts\u00e5 hatt en fantastisk dag her vest i havet. B\u00e5de p\u00e5 jobb og etterp\u00e5 har dagen v\u00e6rt fylt av sol og livgivende lys. Lyset som skinner er n\u00e5 fylt med D vitaminer og det trenges s\u00e5rt etter det som for meg har v\u00e6rt en kamp av en vinter. Rene vinterkrigen\\! Vet du forresten at 10 minutter i solen tilsvarer dagsbehovet for d vitamin?\n\nAlle dere som har lest tidligere blogginnlegg fra meg, vet hvor intenst jeg misliker den kalde og m\u00f8rke og v\u00e5te og ekle og stygge og, og og, ja hm, nok om det\\!\n\nN\u00e5 priser jeg alts\u00e5 v\u00e5ren og sommertiden som er p\u00e5 vei. P\u00e5 jobb i dag hadde jeg ulike oppdrag rundt omkring, og det \u00e5 kjenne p\u00e5 hvor heldig man er som har et slikt arbeid ute i det fri n\u00e5r v\u00e6ret smiler s\u00e5 til de grader, er helt fantastisk.\n\nAlle som kjenner p\u00e5 ulike former for nedstemthet og d\u00e5rlig hum\u00f8r, vil tjene STORT p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 en liten tur ut i lyset. Kjenne p\u00e5 elementene og nyte p\u00e5fyll av ren energi fra solen.\n\nOg der det er overskyet. T\u00e5lmodighet er en dyd og det er verdt \u00e5 vente p\u00e5 den gleden man VELGER \u00e5 ta inn over seg i m\u00f8tet med lyset. For som jeg har snakket om f\u00f8r, man VELGER hvilken tiln\u00e6rming man har til livet, omgivelsene og v\u00e5re indre tanker. Noen ganger er det sant nok ikke enkelt, men likevel er det et valg. Et valg man gjerne ikke f\u00e5r til der og da, men man m\u00e5 aldri gi opp \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 noe man kan bli veldig god p\u00e5\\! Skj\u00f8nner?\n\nUansett s\u00e5 har det for meg v\u00e6rt en fantastisk dag som sagt og jeg \u00f8nsker alle leserne v\u00e5re en minst like str\u00e5lende dag og tid fremover\\!\n\nSlenger med noen bilder fra dagen min\\!\n\n\n\nPosted on 11.04.2018 kl. 18:22 \n\n\n\n\u00a0\nHjertet v\u00e5rt er den desidert viktigste muskelen vi har i kroppen. Den holder tritt b\u00e5de n\u00e5r man tenker p\u00e5 det, og n\u00e5r man ikke tenker p\u00e5 det. Hver eneste dag og natt dunker det taktfast, jevnt og trutt for \u00e5 holde deg i live.\n\nDet \u00e5 ikke dunke er ikke et alternativ som er \u00f8nskelig for noen. Derfor er det \u00e5 f\u00e5 sjekket hjertet noe av det viktigste man gj\u00f8r egentlig uansett alder. En tur til spesialist ble det derfor for meg selv. Jeg \u00absynes\u00bb at det var litt stressende \u00e5 ikke vite hvordan det egentlig sto til inni der. Spesielt siden blodtrykket har v\u00e6rt litt h\u00f8yt over tid.\n\n\u00a0\nJeg har jo ikke egentlig noen grunn til \u00e5 ikke stole p\u00e5 legen n\u00e5r han sier at *\u00abdet ser ut til at alt er ok\u00bb* Ikke sant\\! Men likevel s\u00e5 griner jeg meg til en full sjekk hos spesialist. Jeg mistenkte at han synes det var et forebyggende tiltak \u00e5 sende meg dit, mer enn mistanken om at jeg var alvorlig syk. Og siden b\u00e5de jeg og legen min er helt enig om at forebygging er bedre enn reparering, s\u00e5 lot jeg han slippe unna med denne.\n\n\u00a0\n**I dag var dagen kommet.**\n\nSannhetens time skulle da avgj\u00f8re om jeg ikke kunne eller kunne l\u00f8pe mine 2 kilometer stafettrunde i Bergen City Maraton om to uker. I mitt stille sinn var jeg litt nerv\u00f8s og blodtrykket nok i overkant preget av det, n\u00e5r jeg kom inn til spesialisten. Det viste seg fort at det var litt overdrevet. Mannen hadde mastergrad i \u00e5 roe ned overnerv\u00f8se hjertepasienter og doktorgrad i \u00e5 opprettholde denne tilstanden. P\u00e5 grunn av han gikk jeg nesten inn i rommet med en hvilepuls p\u00e5 55.\n\n\u00a0\nRolig og profesjonelt gikk mannen i gang med \u00e5 stryke meg p\u00e5 halsen med ultralydapparatet. Dette for \u00e5 finne ut om det var rust i r\u00f8rene som han sa, med tydelig referanse til mitt tidligere liv som r\u00f8rlegger. Moroklump\\! Lett henslengt sier han *\u00abat ja, jeg ser litt rust, men ikke mer enn et kvalitetsstempel p\u00e5 et levd liv\\!\u00bb*\n\nHan var ogs\u00e5 kjapp med \u00e5 si at dette m\u00e5tte vi KANSKJE gj\u00f8re noe med om 10 eller 20 \u00e5r hvis jeg ikke levde sunt eller hvis jeg r\u00f8ykte. Dette kunne jeg da avkrefte. Jeg verken r\u00f8yker eller drikker, og jeg trener regelmessig b\u00e5de i jobbsammenheng og i fritiden. Ja, se det, sier han og forteller at jeg da sannsynligvis ikke vil trenge medisin om 20 \u00e5r. Betryggende\\!\n\n\u00a0\nUltralyden fortsatte nedover og jeg fikk full sjekk av hjertet. Lang historie kort. Hjertet mitt var i perfekt kondisjon\\! P\u00e5 alle klaffer og vegger og slike ting hjerteleger liker \u00e5 snakke om, **var jeg bedre enn gjennomsnittet for folk p\u00e5 min alder\\!**\n\n\u00a0\nJeg kjente n\u00e5 at stresset begynte \u00e5 slippe mer taket, og roen senket seg noe. Da satte han p\u00e5 meg slike sugekopper med ledninger p\u00e5 og m\u00e5lte hjertefrekvenser i alle retninger. Igjen, alt helt fint og vel s\u00e5 det for min alder. S\u00e5 var turen kommet til \u00e5 sykle med alle disse ledningene hengende p\u00e5 meg. Jeg trakket for livet i ca. 5 minutter og fikk beskjed om at det holdt.\n\nJeg fors\u00f8kte \u00e5 lese ansiktet hans mens han studerte tallene som kom opp p\u00e5 skjermen. Uten hell, og jeg er ganske god til \u00e5 analysere ansikter, bare s\u00e5 det er sagt.\n\n*\u00abDette var jo litt merkelig\u00bb* sa han, og hjertet mitt hoppet opp i halsen min og nektet \u00e5 falle ned igjen.\n\n***\u00abVanligvis s\u00e5 kommer folk inn hit med en biologisk alder p\u00e5 pluss 5 til ti \u00e5r. Her er din biologiske alder 40 \u00e5r\\!\\!\\!\u00bb***\n\nDet er digg \u00e5 h\u00f8re n\u00e5r du egentlig har bikket 50\\!\n\nHjertet mitt sank rolig ned igjen i brystet. Med en selvsikker bevegelse tok det et par ekstra slag f\u00f8r det elegant og nonchalant satt seg p\u00e5 et ribben og dinglet med klaffene.\n\n\u00a0\n*\u00abDette er vel bra?\u00bb* sa jeg og han var enig. ***\u00abS\u00e5 da har jeg klarsignal til \u00e5 l\u00f8pe mine 2 kilometer om 14 dager?\u00bb***\n\n*\u00abJa, ikke bare kan du trygt l\u00f8pe, du kan gi full gass\\!\u00bb*\n\n\u00a0\nS\u00e5 her blir det ny rekord i l\u00f8ypen ser jeg selvsagt for meg. I alle fall personlig rekord. Det skal uansett ikke s\u00e5 mye til da det er f\u00f8rste gangen for meg.\n\nDet er deilig \u00e5 f\u00e5 avklart at det ikke var noe galt med hjertet. Jeg er glad for at jeg fikk denne **hjertesjekken**.\n\n**Og i tillegg fikk jeg selvsagt med meg at jeg ogs\u00e5 var hjertekjekk. Biologisk alder 40 \u00e5r\\!**\n\nDet blir en god v\u00e5r\\!\n\nMvh Willy\n\n\\#hjertespesialist \\#hjerte \\#sjekk \\#altiorden \\#helsegevinst \\#helsefordeler \\#aktivitet \\#hverdagsaktiv \\#trening \\#livsstilsendring\n\nPosted on 10.04.2018 kl. 14:05 \n\n\n\n\u00a0\nHei alle sammen\\!\u00a0\n\nDa jeg sto opp i dag ble jeg m\u00f8tt av et flott syn. V\u00e5rsoloppgang\\! \u00a0S\u00e5 m\u00f8kka lei av vinteren n\u00e5 at jeg blir d\u00e5rlig bare jeg ser noe hvitt. Temperaturen her vest i havet kr\u00f8p over 10 grader og det var str\u00e5lende sol hele dagen.\n\nJeg hadde gleden av \u00e5 tilbringe deler av arbeidsdagen ute i dag og det gir ekstremt gode vibrasjoner i hele kroppen. Jaggu er man heldig\\!\n\nSn\u00f8, is og slaps er foh\u00e5pentlig borte for denne gangen. Og hadde det v\u00e6rt opp til meg s\u00e5 kunne den holdt seg p\u00e5 Nordpolen. For godt\\!\n\n\u00a0\nUansett. Denne dagen kjentes som \u00e5rets f\u00f8rste v\u00e5rdag. Deilig fra ende til annen. Det gj\u00f8r noe med sjelen n\u00e5r man tiner opp innenfra og hjernen begynner \u00e5 smile i takt med fuglesangen her vest i havet. Tungsinn fra vinterens iskalde grep forsvinner som damp i nordavinden. Fuglesang og b\u00f8lgeskvulp fyller i stedet kropp og sjel med ny energi.\n\nM\u00e5tte det vare. Og til Fredag har de meldt 17\\! Grader\\!\n\nHvis vi er heldige n\u00e5 s\u00e5 begynner sommeren til helgen\n\nNyt livet\\!\n\n\n\n\u00a0\n\nVille du vurdere \u00e5 puste inn det etsende stoffet ammoniakk? Et stoff som vanligvis brukes i gj\u00f8dsel? Ja? Nei?\n\nHva med arsenikk da? Det er vel greit vel? Det brukes jo i rottegift da. S\u00e5 det er jo livsfarlig selvsagt.\n\nMen hva med Cyanid da? Det er vel greit \u00e5 puste inn? Dette er en fargel\u00f8s og sv\u00e6rt d\u00f8delig og giftig gass, s\u00e5 alle med sine fulle fem ville jo selvsagt ikke puste inn dette?\n\nNikkel og bly m\u00e5 da v\u00e6re greit, vel? Kroppen er jo i f\u00f8lge noen full av tungmetaller s\u00e5 litt fra eller til gj\u00f8r vel ikke noe?\n\nMen hva s\u00e5 med \u00e5 puste inn karbonmonoksider og tj\u00e6re da? Tj\u00e6re er jo den tykke sorte klistrete massen man bruker for \u00e5 tj\u00e6rebre b\u00e5tene slik at de skal bli tett.\n\nOg sist men ikke minst m\u00e5 det jo v\u00e6re greit \u00e5 toppe hele denne dritten med \u00e5 puste inn stoffer som gj\u00f8r at du blir avhengig av alt dette? Nikotin gj\u00f8r det.\n\n\u00a0\n\n**Setter man disse ingrediensene sammen s\u00e5 har man alts\u00e5 en sigarett.**\n\n - **Ammoniak.** Et etsende stoff som brukes blant annet i gj\u00f8dsel. Bryter ned lungene og kan f\u00f8re til alvorlige lungesykdommer.\n - **Arsenikk.** Giftstoff som ellers blir brukt i blant annet rottegift.\n - **Cyanid.** Fargel\u00f8s og sv\u00e6rt d\u00f8delig gass. Det er denne tilsetningen som gir hodepine eller kvalme hos mennesker som r\u00f8yker for f\u00f8rste gang, eller som r\u00f8yker sv\u00e6rt mye over en kort periode.\n - **Nikotin.** Det viktigste virkningsstoffet i sigaretter, kan b\u00e5de virke beroligende og stimulerende. Nikotin er sv\u00e6rt avhengighetsskapende. Unders\u00f8kelser viser at unge kan bli avhengige lettere enn voksne, og uten \u00e5 r\u00f8yke daglig.\n - **Karbonmonoksid (CO).** Usynlig og luktfri gass. CO binder seg lettere til de r\u00f8de blodcellene enn oksygen gj\u00f8r og hindrer dermed transporten av oksygen rundt i kroppen. N\u00e5r man r\u00f8yker f\u00e5r man redusert oksygentilf\u00f8rsel til alle cellene i kroppen. Dette gj\u00f8r at man kan f\u00f8le seg tungpustet og slapp etter \u00e5 ha r\u00f8ykt en sigarett. I tillegg gj\u00f8r CO at blodet blir tykkere, noe som \u00f8ker risikoen for hjerte- og karsykdommer som for eksempel hjerteinfarkt og hjerneslag.\n - **Tj\u00e6re.** Et av de andre hovedstoffene i r\u00f8yken. Satt til for \u00e5 f\u00e5 nikotinen mer effektivt inn i lungene. Det er tj\u00e6ren i sigarettene som er hoved\u00e5rsaken til hjerte- kreft- og lungesykdommer.\n - **Nikkel og bly.** Tungmetaller som \u00f8ker sjansen for lungeinfeksjoner og kan v\u00e6re skadelige for en rekke indre organer. (ung.no).\n\nKjekt \u00e5 vite hva det egentlig er man trekker ned i lungene. Men har man gjort en ting s\u00e5 ofte og s\u00e5 mange \u00e5r s\u00e5 er uvanen godt innarbeidet. Det er ingen som sier at det er **lett \u00e5 slutte \u00e5 r\u00f8yke**, det vet jeg alt om\\!\n\nJeg husker det s\u00e5 godt selv. Vi pisseknytinger l\u00f8p rundt og gjorde s\u00e5 mye j\u00e6velskap vi klarte p\u00e5 kortest mulig tid. Slik var det gjerne p\u00e5 slutten av 70 og begynnelsen av 80 tallet. Det var ogs\u00e5 de ti\u00e5rene da de fleste t\u00f8ffe gutter og jenter r\u00f8ykte. Eller begynte \u00e5 r\u00f8yke da selvsagt. R\u00f8yken var heller ikke s\u00e5 farlig den gangen, var gjerne argumentet. Eller, vi visste egentlig hvor farlig det var, men blant oss gutta fra Land\u00e5s var det gjerne litt halvkult \u00e5 si at du r\u00f8ykte s\u00e5 sterk tobakk s\u00e5 mulig.\n\nAller kulest var du selvsagt om du kunne rulle en rullings med en h\u00e5nd. Det var kult det. Alt i alt var vi gutter og jenter ikke s\u00e5 opptatt av hvor farlig det var, mer om det var kult eller ikke. Litt s\u00e5nn som kroppspresset er i dag, kanskje? Der r\u00f8yken leder til noen typer sykdommer, vil kroppspress og h\u00f8ye krav i dag lede til det vi ser er en sterk \u00f8kning i psykisk sykdom. Spesielt blant unge.\n\n\u00a0\n70 og 80tallet var jo en periode i livet der image var alt. P\u00e5 godt og vondt selvsagt. Vi gjorde v\u00e5rt beste for \u00e5 v\u00e6re kule og i dag betaler mange av oss prisen for toskeskapen.\n\nLa det v\u00e6re helt klart. Det \u00e5 r\u00f8yke er farlig. I dag vet alle det, og andelen som r\u00f8yker i dag kontra den gang er betydelig redusert. Likevel **D\u00d8R 6,5 millioner mennesker** i verden hvert eneste \u00e5r p\u00e5 grunn av r\u00f8yken. I Norge er tallet **6500 personer** hvert eneste \u00e5r\\! Dette tilsvarer for eksempel 20 fulle passasjerfly hvert eneste \u00e5r.\n\nMer om dette her.\n\n\u00a0\nS\u00e5 for \u00e5 g\u00e5 tilbake til begynnelsen et lite \u00f8yeblikk. Jeg selv husker godt at vi stjal sneiper fra de eldre ungdommene allerede i 9 \u00e5rs alderen. Jeg r\u00f8ykte vel jevnlig fra 12 \u00e5rs alderen og fortsatte med dette til jeg var rundt 38 \u00e5r. Det blir en god del \u00e5r der lungene og kroppen har f\u00e5tt juling mer enn det som er godt for hvem som helst.\n\nMen ungdommen i dag er heldigvis mye smartere enn vi var. Det er nesten ingen som r\u00f8yker lenger f\u00e5r man inntrykk av n\u00e5r man leser rapporter og ser p\u00e5 egne barns holdninger og vaner. Og godt er det. Likevel, hvem er disse 6500 menneskene som hvert eneste \u00e5r d\u00f8r av r\u00f8yk? Det er alts\u00e5 hele Tvedestrand eller hele Vads\u00f8 alts\u00e5. Hvem er disse? Er det de som overlevde 70 og 80 tallet og som fortsatt har unnskyldninger for seg selv som gj\u00f8r det greit \u00e5 fortsette?\n\n\u00a0\nJa det vet de bare selv. Fordi de har ikke den motivasjonen som trengs for \u00e5 slutte. De har ikke strategiene som skal til for \u00e5 klare det. De har gjerne gitt opp fordi de har fors\u00f8kt for mange ganger uten \u00e5 lykkes. De har potensielt valgt \u00e5 d\u00f8 tidligere enn andre.\n\nUansett hva som er grunnen s\u00e5 sier jeg som eksr\u00f8yker at det er **FULLT MULIG og ALDRI FOR SENT\\!**\n\nMan trenger bare noen som viser veien. Man m\u00e5 g\u00e5 den selv, men man trenger \u00e5 ha skilt som viser deg hvilken retning.\n\nS\u00e5 hva med \u00e5 begynne \u00e5 se etter skiltingen? Finne skiltene som viser deg veien?\n\nDet er nemlig mulig og det er aldri for sent.\n\n\u00a0\nDet finnes ogs\u00e5 mange myter om det \u00e5 slutte \u00e5 r\u00f8yke. Dette er myter som man b\u00f8r v\u00e6re klar over er vanlige unnskyldninger n\u00e5r man utfordrer bel\u00f8nningssenteret i hjernen. **Man ypper ikke til br\u00e5k med dette senteret uten \u00e5 f\u00e5 litt juling alts\u00e5\\!**\n\nBel\u00f8nningssenteret i hjernen er enkelt forklart, koblet til aktiviteter som sex og spising. Senteret \u00f8ker evnen til overlevelse og produserer alts\u00e5 stoffet dopamin. Nikotin, p\u00e5 samme m\u00e5te som kokain og alkohol, vil v\u00e6re med \u00e5 \u00f8ke dopaminniv\u00e5et. Dette vil gi deg en opplevelse av glede og nytelse n\u00e5r du r\u00f8yker. Eller bruker kokain. Mange ville nok si at **\u00abJeg skal vel aldri i livet r\u00f8re narkotika som kokain\\!\\!\\!\\!?\u00bb** Vel, s\u00e5 er det samme reaksjon i kroppen n\u00e5r du r\u00f8yker. Bare nevner det. Det er ogs\u00e5 denne f\u00f8lelsen som virker selvforsterkende og som man blir avhengig av \u00e5 kjenne p\u00e5. Det er derfor det er \u00abdeilig\u00bb \u00e5 ta seg en r\u00f8yk. Mer utfyllende om dette her.\n\nNikotinet vil ogs\u00e5 f\u00f8re til endringer i hjernen din. Det f\u00f8rer til at hjernen omstilles i forhold til hva som er normal hjernefunksjon. R\u00f8yken f\u00f8rer til at hjernen blir avhengig av tilf\u00f8rsel av nikotin for \u00e5 kunne opprettholde en mest mulig normal funksjon. Man kan kanskje dra det s\u00e5 langt som \u00e5 si at r\u00f8yking i s\u00e5 m\u00e5te f\u00f8rer til hjerneskade.\n\nNikotin f\u00f8rer ogs\u00e5 til at b\u00e5de pust, hjerterytme, v\u00e5kenheten og hukommelsen din blir redusert. Og hvis du skulle v\u00e6re s\u00e5 syndig \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 slutte, s\u00e5 vil hjernen straffe deg med abstinenser p\u00e5 samme m\u00e5te som ved bruk av tunge narkotiske stoffer. Shit\\! Alts\u00e5, noe himla dritt, med andre ord.\n\n**Hadde jeg visst dette for 30 \u00e5r siden s\u00e5 hadde jeg aldri begynt\\!**\n\n**Snu p\u00e5 det folkens\\! N\u00e5 n\u00e5r jeg vet det, s\u00e5 skal jeg slutte\\!**\n\n\u00a0\nJeg har lyst til \u00e5 trekke frem et par av de viktigste unnskyldningene og se p\u00e5 alternativer samt ulike konsekvenser i valgene man gj\u00f8r.\n\nDet f\u00f8rste man m\u00e5 v\u00e6re klar over er at r\u00f8yking i stor grad er en konsekvens av vaner og bel\u00f8nning. Hvor mange ganger har man ikke sagt til seg selv at dette er noe jeg trenger for \u00e5 roe ned stress?\n\nJavel, s\u00e5 ved \u00e5 puste inn cyanid, arsenikk og diverse annet s\u00e5 roer dette stresset? Det er selvsagt stoffet nikotin som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg beroliget n\u00e5r du tar en r\u00f8yk. Nikotin er et stoff som virker stimulerende og beroligende. Det trigger bel\u00f8nningssenteret i hjernen slik at du f\u00f8ler deg roligere. Dette er selvsagt digg hvis man er stresset, ikke sant? Gj\u00f8r deg rolig og i stand til \u00e5 takle sm\u00e5 og store problemer i hverdagen. Dette m\u00e5 jo oppveie for mye tenker man. Ikke sant?\n\nJa, men jeg hadde nok blitt hakket mer stresset av giftene som fulgte med p\u00e5 kj\u00f8pet. Jeg hadde nok blitt mye mer stresset av \u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 ikke f\u00e5 se barna mine vokse opp. Jeg hadde nok blitt mye mer stresset av \u00e5 vite at jeg potensielt **kuttet livslengden min med ti\u00e5r\\!**\n\nDette er nemlig noen f\u00e5 av de mange konsekvensene det er ved \u00e5 r\u00f8yke. Valget om \u00e5 bruke tobakk som beroligende stoff, synes dermed som en meget d\u00e5rlig ide. Ikke sant?\n\n\u00a0\nEn annen ting som gj\u00f8r det tilsynelatende verdt \u00e5 r\u00f8yke, er den slankende effekten r\u00f8yken har. Ved \u00e5 opprettholde det \u00e5 r\u00f8yke, vil vekten holde seg stabil. Dette m\u00e5 jo v\u00e6re fantastisk\\!? Det er jo i seg selv en revolusjon om r\u00f8yken viser seg \u00e5 v\u00e6re \u00e5rsak til forebygging av overvekt?\\! Ja tenkte jeg det ikke. Det er selvsagt fordeler med \u00e5 r\u00f8yke og det er vel mindre farlig \u00e5 r\u00f8yke enn \u00e5 v\u00e6re overvektig? For ikke \u00e5 snakke om hvordan man har det med seg selv. R\u00f8yking er vel da bra for selvbildet?\n\n\u00a0\nHmm. Ja hadde det v\u00e6rt s\u00e5 enkelt. Det er det selvsagt og dessverre ikke. Man opprettholder ikke en god helse og en flott kropp i et r\u00f8ykfylt legeme. Punktum\\!\n\nLa meg heller fortelle hva som egentlig skjer. Ja, man legger p\u00e5 seg ved r\u00f8ykeslutt. Fordi man spiser mer enn f\u00f8r. Man spiser mer enn f\u00f8r fordi bel\u00f8nningssenteret trigger deg til \u00e5 erstatte nikotinets velgj\u00f8rende effekt med noe annet. Ofte blir dette spising. Og med spising \u00f8ker sjansen for at maten man f\u00e5r i seg m\u00e5 inneholde noe som gir \u00f8kt produksjon av dopamin. Helsikes dilemma, ikke sant. S\u00e5 i stedet for r\u00f8yken s\u00e5 bytter man det ut med sm\u00e5godt.\n\nMen, siden r\u00f8ykingen kan gi deg b\u00e5de kreft, hjerteinfarkt, og kols samt andre r\u00f8ykerelaterte sykdommer, s\u00e5 burde kanskje ikke litt \u00f8kning i vekt hindre folk i \u00e5 slutte, eller hva? Mer om dette her. Gode tips ved r\u00f8ykeslutt her.\n\nOg her. S\u00e5 ved r\u00f8ykekutt b\u00f8r man samtidig behandle vanene og f\u00e5 kontroll p\u00e5 det som gj\u00f8r at du erstatter det ene med det andre.\n\nDet finnes et helt batteri av andre unnskyldninger for \u00e5 opprettholde r\u00f8ykingen sin. Det beste er \u00e5 finne seg noen som kan hjelpe deg med \u00e5 komme i gang med slutteprosessen. I dag finnes det mange ulike programmer og strategier for r\u00f8ykeslutt. Mange kommuner har ogs\u00e5 egne kurs knyttet til frisklivssentraler. Mange finner ogs\u00e5 god hjelp i psykologer, kognitiv samtaleterapi, hypnose og mye flere. Det viktigste er i hvert fall \u00e5 bestemme seg for \u00e5 ta et varig steg ut mot det \u00e5 bli en ikke r\u00f8yker.\n\n\u00a0\nFor de sm\u00e5 pisseknytingene fra Land\u00e5s, gikk det stort sett bra. Stort sett. For andre gikk det ikke s\u00e5 bra. Vi j\u00e6velunger har sluttet \u00e5 finne unnskyldninger. Vi hadde vilje og attitude nok til en dag \u00e5 kunne si f?ck r\u00f8ykingen. Jeg er n\u00e5 en ikke r\u00f8yker og har det et tonn bedre enn med cyanid, nikotin og tj\u00e6re rett i lungene. Og det kjennes godt. Til dere andre som fortsatt vurderer, ikke vurder lenger, bare gj\u00f8r det\\! Finn en som kan hjelpe deg med \u00e5 g\u00e5 igjennom det som trengs for \u00e5 slutte. Finn en som kan vise deg veien. En som har v\u00e6rt der. En som vet hvordan og som har verkt\u00f8yet til \u00e5 gj\u00f8re jobben enklere.\n\n\u00a0\nMvh Willy\n\nPosted on 07.04.2018 kl. 22:01 \n\n\n\u00a0\nGjennom flere av mine innlegg p\u00e5 bloggen, har jeg tatt opp temaet endring av livsstil. I denne sammenhengen, snakker jeg selvsagt om de mekanismer som er med \u00e5 endre v\u00e5re tankesett, vanesett og viljesett. Jeg vil ogs\u00e5 for fremtiden fortsette med \u00e5 g\u00e5 s\u00e6rlig igjennom dette med \u00e5 l\u00e6re \u00e5 holde ut.\u00a0\n\nTolmodighet resten av livet, samt utholdenhet i livsstilsendring er et omr\u00e5de mange sliter med. Man starter gjerne med liv og lyst p\u00e5 noe, s\u00e5 etter en tid dabber det av. S\u00e5 er man tilbake p\u00e5 sofaen. Med deg i kofferten har du et nytt mestringstap. Kjipt, ikke sant?\n\nJeg selv bruker mange ulike spesifikke teknikker for \u00e5 ha best mulig kontroll over min motivasjon, evne til tilpasning, fokus og konsentrasjon. Endringsmetodene jeg bruker n\u00e5r jeg coacher andre, er basert p\u00e5 kunnskap og lang erfaring med endring, tilpasning og utvikling som jeg har gjort meg over mange \u00e5r.\u00a0\n\n\u00a0\nDette er individualiserte forl\u00f8p som egentlig kan tilpasses alle. Jeg bruker dette p\u00e5 meg selv og har hatt stor nytte av disse forl\u00f8pspakkene i livet. Dette har hjulpet meg til \u00e5 g\u00e5 fra en plattform der jeg ikke ville v\u00e6re, og til nye plattformer i livet som gir meg vesentlig bedre livskvalitet og evne til mestring av nedturene.\n\nGjennom mange ulike blogginnlegg har jeg presentert ulike fragmenter av dette. Det er ikke noe hokus pokus rundt disse tingene. Du vil finne alle disse r\u00e5dene godt fundamentert gjennom de r\u00e5d Helsedirektoratet anbefaler. Essensen av alt dette h\u00f8rer derimot sammen i egne sammenfattede og tilpassede forl\u00f8p i livsstilsendring. Ogs\u00e5 det \u00e5 finne m\u00e5ter til \u00e5 endre tankesett som er negative for meg selv. Dette gir meg en evne til \u00e5 endre livsstil og holde denne endringen resten av livet\\!\n\nSelv synes jeg disse teknikkene funker perfekt. I alle fall for meg. Og jeg vet av relevant forskning at teknikkene som brukes, virker ogs\u00e5 p\u00e5 mange ulike omr\u00e5der i livet.\n\nLivvstilsendring er en pakke som ikke alltid kan unnagj\u00f8res p\u00e5 12 uker. Det tar lang tid og god st\u00f8tte hvis varig endring skal oppn\u00e5s. Man kan f\u00e5 en sv\u00e6rt god start med \u00e5 delta p\u00e5 frisklivssentraler i din lokale kommune. Dette anbefaler jeg i h\u00f8yeste grad. Her vil man l\u00e6re mange strategier for \u00e5 lykkes med varig endring.\n\nVi vet ogs\u00e5 at mange faller fra i en endringsprosess, og man m\u00e5 da kunne b\u00e5de forst\u00e5 og f\u00e5 god hjelp til \u00e5 kunne komme tilbake p\u00e5 sporet. Som livsstilscoach hjelper jeg med r\u00e5d og motivasjon til \u00e5 kunne b\u00e5de komme igang, men ogs\u00e5 \u00e5 kunne takle manglende motivasjon n\u00e5r medlemskap i livsstilsendring g\u00e5r over til st\u00f8ttemedlemskap.\n\nDet er alltid vanskelig \u00e5 opprettholde motivasjon over tid. Man trenger derfor skreddersydde opplegg for \u00e5 bli motivert, inspirert og f\u00e5 god hjelp til varig endring.\n\nFor det er vanskelig, men ikke umulig. Langt fra umulig\\! Man m\u00e5 bare f\u00e5 rette input, rett drivstoff og optimal st\u00f8tte. Man skal ikke tenke p\u00e5 livsstilsendring som \"led meg ikke inn i fristelse,\" men mer motsatt. \"Led meg inn i fristelse\" man m\u00e5 bare definere hva som er den beste fristelsen.\n\nMvh Willy\n\n\n\n\u00a0\n\nI mange \u00e5r levde jeg selv som selverkl\u00e6rt pessimist. Tanken var selvsagt at jo mer grunnleggende pessimistisk jeg var, jo mer forberedt ble jeg p\u00e5 \u00abkatastrofen\u00bb. Dager kommer og dager g\u00e5r for alle mennesker. Hvordan du m\u00f8ter dagen vil i stor grad p\u00e5virke dine valg. Blir dagen fylt med morsomme aktiviteter, eller blir dagen til en lang lidelse av negativ tenking?\n\n\u00a0\nDu blir hva du tenker, er virkelig et sannhetens ordtak. Og grunnen er da ogs\u00e5 s\u00e5re enkel. Alt har med innstilling \u00e5 gj\u00f8re. Se for deg at du v\u00e5kner om morgenen og kjenner p\u00e5 deg selv at dette blir en god dag. Sinnet f\u00f8les lett, og du f\u00e5r lyst til \u00e5 st\u00e5 opp \u00e5 bruke dagen til positive ting. S\u00e5 st\u00e5r du opp og titter ut av vinduet. Kanskje det er et s\u00e6rlig d\u00e5rlig v\u00e6r, kanskje omgivelsene dine er sure og grinete, kanskje har du glemt \u00e5 kj\u00f8pe kaffe og kanskje streiker kroppen din og gir deg uforholdsmessig mye smerter enn det som er vanlig. Da er det i sannhet lett \u00e5 tenke negativt.\n\nKan det hende at du ogs\u00e5 tenker at n\u00e5 er alt s\u00e5pass bra at det m\u00e5 jo v\u00e6re en eller annen catch? Noe er jo n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 galt? Det kan jo ikke v\u00e6re slik at positiviteten varer? Bedre \u00e5 v\u00e6re forberedt \u00e5 ta h\u00f8yde for at det snart skjer noe negativt. S\u00e5 er man forberedt og blir ikke s\u00e5 lett negativt p\u00e5virket?\n\nMange tenker slik. Og mange g\u00e5r i gjennom dager, uker og \u00e5r med \u00e5 hele tiden tenke negative tanker **\u00abjust in case\u00bb.**\n\n\u00a0\n**Er du klar over at over 90 prosent av tiden du bruker til \u00e5 forberede deg p\u00e5 alt som KAN g\u00e5 galt, aldri kommer til \u00e5 g\u00e5 galt?**\n\nEr du ogs\u00e5 klar over at det \u00e5 g\u00e5 rundt \u00e5 forberede deg p\u00e5 negative ting, p\u00e5virker deg i negativ retning mye mer enn det du er klar over?\n\nEr du villig til \u00e5 \u00f8delegge den potensielt gode dagen din ved \u00e5 tenke den i negativ retning? Valget er faktisk ditt.\n\n\u00c5 tenke ulike tanker er et hvert menneskes privilegium og natur. Man kan ikke styre hvilket tanker som popper opp i hodet, men man har full kontroll over hvordan man forholder seg til de ulike tankene. Jeg selv sammenligner hjernen med et firma med mange ansatte. Jeg er den \u00f8verste sjefen for firmaet, og jeg bestemmer helt og holdent hvilke valg og retninger firmaet skal g\u00e5 i. De ansatte har ulike roller og ulike betydninger. De kommer ofte med ulike innspill og forslag i forslagskassen, men til syvende og sist er det jeg som sjef som bestemmer alt og ett. Dette er ikke noe demokrati\\!\n\nHvordan tror du firmaet ville hatt det hvis du lar de ansatte hele tiden g\u00e5 rundt \u00e5 gir deg negative forslag? Hvordan ville det v\u00e6rt om firmaets midler ble brukt til \u00e5 forberede seg for konkurs i stedet for \u00e5 satse p\u00e5 utvikling, trivsel og inntjening av positiv kapital?\n\nJeg tenker at du som sjef ikke burde latt de ansatte tankene dine f\u00e5 lov til \u00e5 drive firmaet i negativ retning. Du som sjef har best interesse av \u00e5 drive firmaet i en positiv retning. Da handler det det om \u00e5 gi de ansatte oppgaver som er til nytte for firmaet. Det kan fortsatt hende at tankene kommer med ulike negative forslag, men det er din jobb som sjef \u00e5 vurdere, analysere og forkaste negativiteten.\n\n**Igjen. Du blir hva du tenker\\!** \n\nDet er n\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 endre holdning til livet, og begynne \u00e5 endre tankesett. Husk at du er sjefen\\! Det er ditt ansvar \u00e5 tenke annerledes. V\u00e5kne opp om morgenen, anerkjenn gjerne de negative forslagene som kommer inn i hodet, i tilfelle noe KAN g\u00e5 galt, analyser dem, vurder dem og avvis dem p\u00e5 en hyggelig m\u00e5te. Hvis de samme forslagene av negativ art kommer inn regelmessig s\u00e5 er det p\u00e5 tide med en \u00abmedarbeidersamtale\u00bb. Ta for deg de negative ansatte, og gi i verste fall vedkommende en oppsigelse hvis ikke de negative forslagene endres til positive. Fordi du ikke kan eller har r\u00e5d til \u00e5 la negative ansatte sette firmaet ditt, livsverket ditt i fare for \u00e5 g\u00e5 konkurs\\!\n\n***\u00abSmil til verden og verden vil smile til deg\u00bb*** sier et gammelt ordtak.\n\nDet er mange studier som viser at det \u00e5 smile, styrker ens positive tiln\u00e6rming til omgivelsene dine. Det p\u00e5virker ogs\u00e5 andre i stor grad, slik at det \u00e5 smile, selv n\u00e5r det er til en viss grad p\u00e5tvunget, vil gi positive reaksjoner b\u00e5de for deg selv, ditt eget \u00abfirma\u00bb og de du m\u00f8ter i hverdagen. Du trenger ikke lenger kaste vekk tid p\u00e5 \u00e5 forberede deg p\u00e5 alt som g\u00e5r galt hvis du bare endrer tankesett fra negativ forberedelse til positiv tilpasning. Regner det, s\u00e5 smil, er smertene spesielt store, s\u00e5 le, virker livet gr\u00e5tt, s\u00e5 syng, t\u00e5rner alle potensielle problemer seg opp, s\u00e5 gi pokker i dem fordi du ikke har kommet til dem. Sjansen for at problemer aldri kommer s\u00e5 langt at de p\u00e5virker firmaet i negativ retning er minimal. Dette er alts\u00e5 da tid som kastes vekk p\u00e5 ingenting og \u00abpenger\u00bb ut av firmaet. Du som sjef kan ikke tillate det.\n\n\u00a0\nDu som eier, sjef og ubestridt leder av din egen hjerne kan alts\u00e5 styre deg selv i positiv eller negativ retning. Vil du velge \u00e5 kaste bort firmaets midler p\u00e5 \u00e5 tenke negativt eller vil du tvinge tankene i en retning som gir firmaets fremtid vekst og inntjening? Valget er faktisk ditt. Du bestemmer\\!\n\n\u00a0\n**Husk alltid p\u00e5 at bak skyene er himmelen alltid bl\u00e5.**\n\n \u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f78ab6-b4e3-4f71-a87e-0d8b0d255a3b"}
+{"url": "http://www.hultafors.no/handverktoy/hammer/pennhammer-ab/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:58Z", "text": "# Pennhammer AB\n\nSandbl\u00e5st og klarlakkert smidd hammer, med herdede slagflater og lang penn. Treskaft av hickory.\n\n - Hammerens skalle er h\u00e5ndsmidd med herdet penn og slagflate.\n - Treskaft finnes som reservedel.\n\n| 821006 | 37 mm | 418 mm | 150 mm | 1.08 kg | 2.319 l | 7392338210064 . |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86d036ae-3d53-4e95-a5ba-aac820e35a3a"}
+{"url": "https://vestfoldmaritim.no/yamaha-f250d/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:34Z", "text": "# Yamaha F250D\n\n\n\n## Elegant, harmonisk og sterk.\n\nYamaha F250 er en av de mest imponerende, teknisk avanserte firtaktsmotorene i sin klasse. Den har enest\u00e5ende akselerasjon, h\u00f8y ytelse og g\u00e5r stille og harmonisk. Solid konstruksjon gir en p\u00e5litelig motor. Effektiv motorstyring sikrer lavt forbruk. Kompakte dimensjoner og elegant design gj\u00f8r at F250 passer p\u00e5 alle b\u00e5ter.\n\nDu f\u00e5r enest\u00e5ende og uanstrengt kontroll over denne harmoniske motoren takket v\u00e6re elektronisk gass og gir. \u00abPlug and play\u00bb-kompatibilitet med Yamahas digitale nettverksinstrumenter gj\u00f8r at b\u00e5tf\u00f8reren med et blikk p\u00e5 dashbordet kan sjekke at alt er i orden med motoren.\n\nOpplev Yamaha F250. Tilf\u00f8rer b\u00e5tgleden en ny dimensjon.\n\n\n#### Vestfold Maritim AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8695e6a1-249b-4227-badf-7a688fae5db8"}
+{"url": "http://naturogfoto.blogspot.com/2009/11/baard-nss-med-kokebok.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:08Z", "text": "## onsdag 4. november 2009\n\n### Baard N\u00e6ss med kokebok\n\n \nNatur\\&Foto sin redakt\u00f8r Baard N\u00e6ss er ute med en ny kokebok. Flotte bilder og spennende oppskrifter om mat du kan h\u00f8ste inn fra naturens spisekammer. Kokken Magnus Sj\u00f8berg er kreativ innenfor kokkekunsten og har sammen med Baard N\u00e6ss laget en bok om r\u00e5varene du finner i naturen. Ute i naturen finner man r\u00e5varer uten menneskelig p\u00e5virkning av spr\u00f8ytemidler, konserveringsmidler, fargestoffer og lignende. S\u00e5 hvorfor ikke plukke det med oss \u00e5 lage noe sunt og godt. Boka er ment som en grunnoppskriftsbok om hvordan vi skal bruke og ta vare p\u00e5 det vi finner i naturen. Fotografen Baard N\u00e6ss som ogs\u00e5 er redakt\u00f8r for Natur\\&Foto har tatt alle bildene. Bildene i boka er matbilder i kombinasjon med naturbilder.\n\nUnknown kl. \n\n11/04/2009 \n\n| | |\n| ----------- | |\n| Reaksjoner: | |\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2414937-e748-4a26-96f4-ea283bc34cbe"}
+{"url": "https://www.kode24.no/guider/slik-stilet-vi-scrollbaren-var/70987603", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:13Z", "text": "# Slik stilet vi scrollbaren v\u00e5r\n\nSe hvordan du enkelt endrer scrollbaren din totalt, med helt vanlig CSS.\n\n\n\n23\\. april 2019 kl. 6.00\n\n\n\nJ\u00f8rgen Jacobsen\n\nfagredakt\u00f8r, kode24\n\nHer p\u00e5 kode24 er vi i en spennende posisjon i forhold til andre sider p\u00e5 huset. Forholdet mellom mobiltrafikk og desktop-trafikk holder seg nemlig ganske stabilt\\!\n\nUke etter uke ligger fordelingen p\u00e5 rundt 50/50 mellom desktop og mobil, sansynligvis fordi mange av dere leser oss p\u00e5 jobben. Og kanskje fordi utviklere generelt bruker mer desktop? Uansett er det en god unnskyldning for oss til \u00e5 bruke litt ekstra tid p\u00e5 \u00e5 fiffe opp desktop-versjonen v\u00e5r. \n\n\n\n# Fikk du pr\u00f8vd kodekrimmen v\u00e5r?\n\nEn hacker truet med \u00e5 lekke e-poster fra Porsgrunn R\u00e5dhus\\! \ud83d\udc24\n\nmandag 15. april 2019\n\n**Du har kanskje lagt merke til den nye stilen p\u00e5 scrollbaren v\u00e5r? Det er megalett \u00e5 f\u00e5 til, og ikke s\u00e5 skummelt \u00e5 bruke som en skulle tro.**\n\nHer er hvordan vi gjorde det.\n\n## Dette kan du stile\n\nFor ja, det g\u00e5r faktisk an \u00e5 stile scrollbaren i nettleseren. Du kan stile b\u00e5de hovedscrollbaren, den store p\u00e5 h\u00f8yresiden, og alle sm\u00e5 scrollbarer inne p\u00e5 nettsiden, slike som dukker opp hvis du bruker *overflow:auto* p\u00e5 et blokk-element.\n\nDet er bare en hake, du kan *bare* stile om nettlesere som tolker *-webkit* prefikset. Det vil si Safari og Chrome, for det meste. *::webkit-scrollbar* er nemlig ikke en standard-selector, og er heller ikke p\u00e5 vei til \u00e5 bli det, if\u00f8lge MDN Web Docs.\n\nMen i nettleserne som st\u00f8ttes har du en rekke CSS-selektorer \u00e5 velge mellom - ofte kalt CSS *pseudo*-elementer, fordi de lar deg styre en spesifikk del av et element. Elementene du kan velge mellom er:\n\n\n\n1. **::-webkit-scrollbar** \u2014 Stiler hele skrollbaren.\n2. **::-webkit-scrollbar-button** \u2014 Stiler knappene p\u00e5 scrollbaren. De som peker oppover og nedover.\n3. **::-webkit-scrollbar-thumb** \u2014 Selve scrolle-stripen som du drar i.\n4. **::-webkit-scrollbar-track** \u2014 Sporet scrolle-stripen ligger i - alts\u00e5 bakgrunnen.\n5. **::-webkit-scrollbar-track-piece** \u2014 Hvis du \u00f8nsker \u00e5 stile omr\u00e5det av track-bakgrunnen som ikke dekkes av scrolle-stripen du drar i, annerledes (ja, det er litt merkelig).\n6. **::-webkit-scrollbar-corner** \u2014 Stiler hj\u00f8rnet nederst til h\u00f8yre i nettlesere, hvor scrollepilene fra den horisontale og vertikale scrollbaren m\u00f8tes.\n7. **::-webkit-resizer** \u2014 Stiler knappen for \u00e5 endre st\u00f8rrelsen p\u00e5 et vindu med scroll. Denne er ikke alltid synlig i nettlesere som Chrome, men dukker opp i for eksempel textarea-taggen, hvis den f\u00e5r scroll p\u00e5 seg.\n\nInnenfor disse pseudo-klassene kan du finne p\u00e5 mye sprell, siden det meste av CSS-attributter st\u00f8ttes.\n\n## \\#1: kode24-scrollbaren\n\nP\u00e5 kode24 styler vi scrollbar-tracken med v\u00e5r egen gradient, resten har vi gjort gjennomsiktig. Her er koden, og hvordan resultatet blir.\n\nMust go faster. Is this my espresso machine? Wh-what is-h-how did you get my espresso machine? God creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. Yeah, but your scientists were so preoccupied with whether or not they could, they didn't stop to think if they should.\n\nGod creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. You know what? It is beets. I've crashed into a beet truck. Yeah, but John, if The Pirates of the Caribbean breaks down, the pirates don't eat the tourists.\n\nMy dad once told me, laugh and the world laughs with you, Cry, and I'll give you something to cry about you little bastard\\! I was part of something special. Must go faster... go, go, go, go, go\\! I gave it a cold? I gave it a virus. A computer virus. Yes, Yes, without the oops\\!\n\nYou really think you can fly that thing? You really think you can fly that thing? Must go faster... go, go, go, go, go\\! God creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. Must go faster... go, go, go, go, go\\!\n\nGod help us, we're in the hands of engineers. You know what? It is beets. I've crashed into a beet truck. This thing comes fully loaded. AM/FM radio, reclining bucket seats, and... power windows. Is this my espresso machine? Wh-what is-h-how did you get my espresso machine?\n\n## \\#2: CSS-tricks-scrollbaren\n\nHva med \u00e5 kombinere en gradient med litt *box-shadow-*magi for \u00e5 lage en emboss-effekt? En teknikk som CSS-tricks benytter til sin hoved-scrollbar, for\u00f8vrig. *Box-shadow* st\u00f8tter nemlig \u00e5 sette s\u00e5 mange skygger man vil, dermed kan man kombinere b\u00e5de en lys og en m\u00f8rk skygge. En teknikk vi tidligere har skrevet om i forbindelse med CSS-kunst.\n\nMust go faster. Is this my espresso machine? Wh-what is-h-how did you get my espresso machine? God creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. Yeah, but your scientists were so preoccupied with whether or not they could, they didn't stop to think if they should.\n\nGod creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. You know what? It is beets. I've crashed into a beet truck. Yeah, but John, if The Pirates of the Caribbean breaks down, the pirates don't eat the tourists.\n\nMy dad once told me, laugh and the world laughs with you, Cry, and I'll give you something to cry about you little bastard\\! I was part of something special. Must go faster... go, go, go, go, go\\! I gave it a cold? I gave it a virus. A computer virus. Yes, Yes, without the oops\\!\n\nYou really think you can fly that thing? You really think you can fly that thing? Must go faster... go, go, go, go, go\\! God creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. Must go faster... go, go, go, go, go\\!\n\nGod help us, we're in the hands of engineers. You know what? It is beets. I've crashed into a beet truck. This thing comes fully loaded. AM/FM radio, reclining bucket seats, and... power windows. Is this my espresso machine? Wh-what is-h-how did you get my espresso machine?\n\n## \\#3: Totalt crazy scrollbar\n\nEller hva med \u00e5 bare g\u00e5 totalt crazy? Du kan for eksempel sette bakgrunnen p\u00e5 b\u00e5de sporet og scrolle-stripen til hver sin animerte GIF, for \u00e5 makse ut p\u00e5 brutalisme-skalaen.\n\nMust go faster. Is this my espresso machine? Wh-what is-h-how did you get my espresso machine? God creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. Yeah, but your scientists were so preoccupied with whether or not they could, they didn't stop to think if they should.\n\nGod creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. You know what? It is beets. I've crashed into a beet truck. Yeah, but John, if The Pirates of the Caribbean breaks down, the pirates don't eat the tourists.\n\nMy dad once told me, laugh and the world laughs with you, Cry, and I'll give you something to cry about you little bastard\\! I was part of something special. Must go faster... go, go, go, go, go\\! I gave it a cold? I gave it a virus. A computer virus. Yes, Yes, without the oops\\!\n\nYou really think you can fly that thing? You really think you can fly that thing? Must go faster... go, go, go, go, go\\! God creates dinosaurs. God destroys dinosaurs. God creates Man. Man destroys God. Man creates Dinosaurs. Must go faster... go, go, go, go, go\\!\n\nGod help us, we're in the hands of engineers. You know what? It is beets. I've crashed into a beet truck. This thing comes fully loaded. AM/FM radio, reclining bucket seats, and... power windows. Is this my espresso machine? Wh-what is-h-how did you get my espresso machine?\n\n## Gj\u00f8r noe andre ikke gj\u00f8r\\!\n\nMen hvorfor skal man gidde \u00e5 gj\u00f8re det her, tenker du kanskje? Scrollbaren er vel fin som den er?\n\nJoda, men er det ikke g\u00f8y \u00e5 gj\u00f8re noe ikke *alle* andre gj\u00f8r? En kul scrollbar blir garantert et blikkfang for bes\u00f8kende. Kanskje kan du stile den s\u00e5 den passer inn med det grafiske temaet p\u00e5 siden, eller st\u00e5r i kontrast til det?\n\nDet viktigste argumentet for \u00e5 style scrollbaren som utvikler m\u00e5 riktignok v\u00e6re \"fordi det er mulig\". \ud83d\ude1d\n\n\n\n# 13-\u00e5ringen til kode24: \n\\- Slik fant jeg de 35.000 passordene\n\n\\- Det var en helt \u00e5pen fil, forteller eleven i Bergen, som fant den med et C\\#-skript.\n\ntirsdag 16. april 2019\n\n#### Kj\u00f8r kodedebatt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c522f51-d57d-4440-b9c5-b34544a62fd4"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=22&expand=22,3796&artikkelid=13993", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:18Z", "text": "\n\nFoto: Bo H. Slettjord\n\n# Utdanning i Norge\n\nNordisk institutt for studier av innovasjon, forskning og utdanning (Nifu), presenterte tirsdag morgen\u00a0nye resultater fra\u00a0Kandidatunders\u00f8kelsen 2013.\n\n\u00a0\nResultatene viser at samfunnet klarer \u00e5 absorbere store mastergradskull, og at de fleste kommer i arbeid i l\u00f8pet av kort tid.\n\n\u00a0\nNHO sitt kompetansebarometer som kom ut tidligere i \u00e5r, viste\u00a0at bare \u00e9n av 100\u00a0medlemsbedrifter\u00a0har behov for humanister. Over halvparten av bedriftene i unders\u00f8kelsen svarte\u00a0ogs\u00e5 at de kunne ha klart seg med en kandidat med bachelorutdanning, fremfor mastergrad.\n\n\u00a0\nNifu\u00a0har kartlagt arbeidsstatusen til fjor\u00e5rets om lag\u00a011 000 mastergradutdannede. Selv om antall mastergradskandidater har fordoblet seg de siste ti \u00e5rene,\u00a0er de fleste i arbeid kort tid etter endt utdanning, og for humanistene ser ikke fremtiden s\u00e5 dyster ut som f\u00f8rst antatt.\n\n\u00a0\n\u00a0\nIf\u00f8lge\u00a0unders\u00f8kelsen\u00a0er syv av ti humanister i relevant arbeid innen seks m\u00e5neder etter at de er ferdige med utdanningen.\n\n\u00a0\nStudentenes leder Ola Magnussen Rydje, uttalte seg i sitt innlegg om det han mener er misvisende tall fra NHO sin unders\u00f8kelse, som bare representerer\u00a0sm\u00e5\u00a0deler av n\u00e6ringslivet.\n\n\u00a0\n\\- Det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 at Kompetansebarometeret vrir veldig mye p\u00e5 statistikken og snakker kun om en\u00a0begrenset del av det n\u00e6ringslivet opplever som relevant arbeidskraft. Bildet vi f\u00e5r er ikke\u00a0veldig nyansert for hva vi trenger av arbeidskraft her i Norge, forklarte han i sitt innlegg.\n\n\u00a0\nSelv om humaniora-studiene scorer lavest p\u00e5 antall sysselsatte studentgrupper i unders\u00f8kelsen, var de likevel\u00a0de mest forn\u00f8yde med undervisningskvaliteten.\u00a0\n\n\u00a0\n### Klikk her for \u00e5 se alle studier i utlandet\n\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n\n Studieteknikk og l\u00e6ring Studentene: \u2013 Dette skulle vi visst f\u00f8r vi begynte \u00e5 studere Er du fersk student? Dette skulle studentene vi har snakket med \u00f8nske de visste f\u00f8r de begynte \u00e5 studere. \n\n Bekymret for overbooking p\u00e5 studiene L\u00e6restedene sender ut et langt flere studietilbud enn de har kapasitet til. Det f\u00f8rer til redusert studiekvalitet og \u00f8kt frafall, mener NSO. \n\n Politikk og Samfunn Kronikk: \u00abN\u00e5r dere begynner p\u00e5 universitetet holder ikke dette lenger\u00bb En aldri s\u00e5 liten shout-out til deg som skal begynne \u00e5 studere, og enkelte norskl\u00e6rere i hele v\u00e5rt langstrakte land. \n\n\n\n Valg av studie Samordna opptak 2018: Disse studiene \u00f8ker og faller mest Disse studieretningene har prosentvis st\u00f8rst \u00f8kning og nedgang i s\u00f8kertallene fra i fjor. \n\n Dette er fordelene med \u00e5 ta fagbrev Kan du ikke fordra tanken p\u00e5 en kontortilv\u00e6relse? Dersom skolebenken ikke er noe for deg er det kanskje et fagbrev du s\u00f8ker. \n\n Valg av skole og sted Studiemilj\u00f8et var for godt til \u00e5 bli v\u00e6rende i kun ett \u00e5r \u2013 Trivselen gjorde sitt til at jeg valgte \u00e5 bli v\u00e6rende p\u00e5 Rauland, sier folkekunst-studenten Simen Roheim Iversen. \n\n Bachelorstudiene hvor flest og f\u00e6rrest fullf\u00f8rer graden Kun 66 % av landets studenter gjennomf\u00f8rer en grad, if\u00f8lge nye tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB). \n\n \u00a0Disse mastergradene m\u00f8ter st\u00f8rst motgang p\u00e5 arbeidsmarkedet \n\n Valg av studie Slik lyktes Henning med nanoteknologi-studiet \u2013 Jeg hadde h\u00f8rt rykter om frivillighetskulturen i Trondheim f\u00f8r jeg begynte p\u00e5 NTNU, og den leverte over all forventning, sier Henning \n", "language": "no", "__index_level_0__": "27912afe-7b05-434f-adab-109484b487ef"}
+{"url": "https://www.fjellforum.no/profile/16542-andysor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:17Z", "text": " ### Likse\n \n Juli 13, 2017\n\n1. Andysor begynte \u00e5 f\u00f8lge Verdt \u00e5 pr\u00f8ve lettere fjellst\u00f8vler?, Stormkj\u00f8kken, Lette sko til fjellet i nord og og 5 andre Onsdag kl 10:18\n\n2. ** \n \n ## Stormkj\u00f8kken \n \n Andysor svarte p\u00e5 Borging's emne i Primus og kokesystem\n \n Har hatt Trangia settet i mange \u00e5r og veldig godt forn\u00f8yd med det. Bruker det mest p\u00e5 kortere turer hvor jeg skal kokkelere litt - gjerne Toro pose og ris, og veldig praktisk med flere gryter og stekepanne. Til lengre turer hvor det stort sett g\u00e5r i \u00e5 varme vann bruker jeg en Jetboil da den bruker mye mindre gass og er mye lettere, s\u00e5 tar jeg kanskje med stekepanna fra Trangia hvis jeg skal fiske.\n \n - Onsdag kl 10:18\n - 2 svar\n\n3. klatreminus reagerte p\u00e5 et innlegg i et emne: Lette sko til fjellet i nord Juni 7\n\n4. ** \n \n ## Lette sko til fjellet i nord \n \n Andysor svarte p\u00e5 Andysor's emne i Fott\u00f8y\n Endte opp med Alfa Kvist, som anbefalt her. De satt godt p\u00e5 foten og f\u00f8les ut som akkurat den mellomtingen mellom tunge fjellst\u00f8vler og lette terrengl\u00f8pesko som jeg s\u00e5 etter. Jeg har innfunnet meg med at jeg f\u00f8ler meg tryggest i sko med litt ankelst\u00f8tte n\u00e5r jeg b\u00e6rer sekk i ulendt terreng, og at membran da n\u00f8dvendigvis f\u00f8lger med. Har enn\u00e5 ikke testet dem p\u00e5 fjellet, men p\u00e5 sti i lavlandet har jeg holdt meg t\u00f8rr og gnags\u00e5rfri hittil.\n \n - Juni 7\n Jeg skal nordp\u00e5 i juli til Vester\u00e5len med en hytte som base, s\u00e5 tenker \u00e5 g\u00e5 en del dagsturer til fjelltopper, men tar med telt for ogs\u00e5 \u00e5 kunne g\u00e5 noen lengre turer med overnatting. Gikk f\u00f8r med tunge st\u00f8vler, men har de siste \u00e5rene g\u00e5tt mest i lette terrengl\u00f8pesko, men enn\u00e5 ikke turt \u00e5 g\u00e5 med dem med sekk i steinete terreng. S\u00e5len er tynn og jeg kjenner hver eneste steinspiss. Lurer p\u00e5 \u00e5 teste noen anmarsjsko med litt tykkere s\u00e5le enn terrengskoene - vil de v\u00e6re egnet til denne typen tur? Er ute etter noe helst uten membran og ikke for store og klumpete, men med litt stiv s\u00e5le.\n \n - April 29\n7. Andysor reagerte p\u00e5 et innlegg i et emne: Oppgradering fra Helsport Nordmarka 3 camp. 2 pers. + hund April 15\n\n ## Hundeb\u00e6sj i n\u00e6rheten av l\u00f8ypa \n \n Andysor svarte p\u00e5 Andysor's emne i Hunder\n \n Unyttig \"bidrag\" til debatten. Ingen som har p\u00e5st\u00e5tt at man skal la driten ligge midt i l\u00f8ypa.\n \n - April 2, 2018\n - 47 svar\n\n14. ** \n \n ## Hundeb\u00e6sj i n\u00e6rheten av l\u00f8ypa \n \n Andysor svarte p\u00e5 Andysor's emne i Hunder\n \n Det er betryggende \u00e5 h\u00f8re at jeg ikke er alene om \u00e5 mene dette. Jeg vil jo ikke \u00f8ke konfliktniv\u00e5et, men n\u00e5r man er over tregrensen og det er hard sn\u00f8 utafor sporet er det begrenset hva man f\u00e5r gjort for \u00e5 skjule det bikkja gj\u00f8r. Resten av uka pr\u00f8vde jeg noen ganger \u00e5 bruke stavene til \u00e5 flytte p\u00e5 m\u00f8kka, men det er ikke lett n\u00e5r man har racingtrinser (og ingen tr\u00e6r). \u00c5 b\u00e6re med meg brukte poser p\u00e5 dagsturer i naturen kommer jeg aldri til \u00e5 gj\u00f8re.\n \n - April 2, 2018\n17. ** \n \n ## Hundeb\u00e6sj i n\u00e6rheten av l\u00f8ypa \n \n Andysor svarte p\u00e5 Andysor's emne i Hunder\n \n Jeg har bare lest gjennom de siste innleggende under temaet \"Hunder\", ser at diskusjonen du viser til ligger under \"Samfunnsdebatt\" - s\u00e5 nei, har ikke f\u00e5tt med meg tidligere diskusjon. Jeg er usikker p\u00e5 hva du ellers mener med det korte svaret ditt? Jeg har aldri v\u00e6rt beskyldt for \u00e5 v\u00e6re en hensynsl\u00f8s hundeeier f\u00f8r s\u00e5 kom gjerne med noe konstruktivt. Holder det \u00e5 dytte b\u00e6sjen 3-4 meter unna eller ser du helst at man plukker opp og tar med seg ned alt som kommer ut p\u00e5 fjellet?\n \n - April 2, 2018\n - 47 svar\n\n18. ** \n \n ## Hundeb\u00e6sj i n\u00e6rheten av l\u00f8ypa \n \n Var p\u00e5 tur i oppkj\u00f8rt l\u00f8ype p\u00e5 fjellet i p\u00e5sken med hunden min, og han m\u00e5tte gj\u00f8re sitt forn\u00f8dne. Som jeg pleier passet jeg p\u00e5 at han gikk litt til side for l\u00f8ypa, kanskje 1,5 meter til h\u00f8yre for sporet. Jeg gikk s\u00e5 videre. Omtrent 500m lenger ned kom det en fyr bakfra i sprintfart, n\u00e6rmest r\u00f8d i ansiktet som ropte \"VAR DET DIN HUND SOM GJORDE FRA SEG I L\u00d8YPA\\!?\". \"Ja\", sa jeg, \"men det var jo ikke i sporet\". \"Skal du ikke plukke opp?\" lurte han p\u00e5. \"Nei, jeg pleier ikke det p\u00e5 skitur\", sa jeg. Han snudde seg, sa \"Det er s\u00e5 j\u00e6vlig d\u00e5rlig\\!\" og gikk tilbake. Er dette virkelig s\u00e5 farlig? Jeg har alltid trodd det var greit s\u00e5 lenge det ble liggende godt til siden for sporet, tross alt ikke s\u00e5 lett \u00e5 dra med seg b\u00e6sj i lomma resten av turen, og det er jo nok av andre dyreeksrementer ute i naturen.\n \n - April 2, 2018\n - 47 svar\n\n19. ** \n \n ## Test av skalljakker \n \n Andysor svarte p\u00e5 Bj\u00f8rn J's emne i Bekledning\n \n Jeg har Falketind p\u00e5 4. \u00e5ret og min er d\u00f8nn solid. Som sitteunderlag, beskyttelse mot tornekratt og mange mil med tung sekk er den like tett. Med de sv\u00e6re lommene og digre lufte\u00e5pningene er den perfekt for meg p\u00e5 fjellet.\n \n - Juli 31, 2017\n21. ** \n \n ## Hvordan f\u00e5 plass til alt (med bilde) \n \n Andysor svarte p\u00e5 Tittei's emne i B\u00e6re- og fraktsystemer\n \n23. Grimner reagerte p\u00e5 et innlegg i et emne: Verdt \u00e5 pr\u00f8ve lettere fjellst\u00f8vler? Juli 24, 2017 \n\n24. ** \n \n ## Verdt \u00e5 pr\u00f8ve lettere fjellst\u00f8vler? \n \n Andysor svarte p\u00e5 Andysor's emne i Fott\u00f8y\n \n Kan n\u00e5 melde tilbake at jeg inngikk et kompromiss og tok med Salomon XA Pro et-eller-annet skoene mine (ca 300 g per sko) jeg bruker til lettere turer i marka i sekken for \u00e5 teste, men at jeg gikk f\u00f8rste etappe i 1 kg per fot st\u00f8vlene. Etter \u00e5 ha besteget to 2000 meters topper uten sekk, \u00e9n tur med st\u00f8vler og \u00e9n tur med sko s\u00e5 er det helt soleklart at jeg foretrekker lette sko uten ankelst\u00f8tte, selv i steinete terreng. Det var vanvittig hvor mye mer opplagt jeg var vel tilbake i leiren med turskoene p\u00e5 f\u00f8ttene, og jeg f\u00f8lte aldri at det var fare for \u00e5 tr\u00e5kke over. Med sekken p\u00e5 ryggen i myrete, gj\u00f8rmete og v\u00e5tt terreng kan det hende jeg foretrakk st\u00f8vlene, men til alt annet var sko helt overlegent. Ankelst\u00f8tte (for min del) virker \u00e5 v\u00e6re overdrevet.\n \n - Juli 23, 2017\n \n25. ** \n \n ## Verdt \u00e5 pr\u00f8ve lettere fjellst\u00f8vler? \n \n Andysor svarte p\u00e5 Andysor's emne i Fott\u00f8y\n \n Tror jeg velger \u00e5 f\u00f8lge r\u00e5dene om beskyttelse fra overtr\u00e5kk og ankelbeskyttelse. H\u00f8rer jo stadig fra amerikanere som med sine klimatiske forhold anbefale alle \u00e5 hoppe avg\u00e5rde i sandaler med tarp og hengek\u00f8ye i sekken, s\u00e5 vanskelig \u00e5 ikke bli p\u00e5virket. S\u00e5 f\u00e5r jeg heller forsette \u00e5 g\u00e5 med lave tursko p\u00e5 overnattingsturer i lavlandet og kanskje heller velge noen lettere halvh\u00f8ye st\u00f8vler n\u00e5r de jeg har er helt utslitt. Kan ikke forestille meg \u00e5 tr\u00e5kke over stygt i steinur mange mil fra hjelp.\n \n - Juni 13, 2017\n \n - - lettpakking\n\n26. ** \n \n ## Verdt \u00e5 pr\u00f8ve lettere fjellst\u00f8vler? \n \n Andysor postet et emne i Fott\u00f8y\n \n Har hatt mine Hagl\u00f8fs Granit st\u00f8vler i en del \u00e5r n\u00e5, og de har fenomenal ankelst\u00f8tte og sitter godt p\u00e5 foten min. Jeg har begynt \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 pakke en del lettere og h\u00e5per \u00e5 havne p\u00e5 rett i overkant av 10/11 kilo totalt i sekken p\u00e5 ukesturen jeg planlegger til Rondane i juli. Er det p\u00e5 tide \u00e5 pr\u00f8ve lette/lave sko, eller er det like greit \u00e5 fortsette med det jeg er trygg p\u00e5 og som jeg vet funker? De gamle st\u00f8vlene funker flott i Jotunheimen med 20+ kg i sekken, men har begynt \u00e5 ta inn litt vann, s\u00e5 har litt lyst til \u00e5 pr\u00f8ve lave sko uten membran og ankelst\u00f8tte. Risikerer jeg overtr\u00e5kk, ankelbrudd og konstant kalde og v\u00e5te f\u00f8tter med tilh\u00f8rende kjip tur, eller vil jeg g\u00e5 en ny deilig tid i m\u00f8te dansende over steinuren? Jeg ser ogs\u00e5 at en melloml\u00f8sning kan v\u00e6re et kompromiss, med syntetiske lette st\u00f8vler som Alfa Orre A/P/S.\n \n - Juni 12, 2017\n \n27. ** \n \n ## Lett regnjakke - erfaringer med Montbell? \n \n Andysor svarte p\u00e5 Andysor's emne i Bekledning\n \n N\u00e5r det gjelder \"pusting\" i membrankl\u00e6r s\u00e5 har jeg til gode \u00e5 nyte godt av dette n\u00e5r jeg g\u00e5r hardt med sekk. For at membranen skal gj\u00f8re noe som helst er man jo ogs\u00e5 avhengig av en fuktighetsgradient mellom inne og ute, s\u00e5 med en gang man lufter mister man det meste av \"pustingen\". Jeg lufter med mindre det er kraftig vind, s\u00e5 da er ikke dette noe som er s\u00e5 viktig for meg. Jeg er f\u00f8rst og fremst interessert i lett jakke som er vanntett og t\u00e5ler normal slitasje fra sekk, og har greit med lommer og lufting. S\u00e5 f\u00e5r jeg heller bruke noe kraftigere n\u00e5r jeg er under tregrensen i kratt. N\u00e5r det er sagt s\u00e5 har jeg noen veldig tynne bukser fra Berghaus i GTX paclite som har blitt brukt mye i regn i lyng og skog og som ikke viser tegn til slitasje etter ett \u00e5r.\n \n - Juni 6, 2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "519739f1-fa98-4ac5-acd6-ba2198c34712"}
+{"url": "http://www.nlck.no/forum/viewtopic.php?f=16&t=23950&sid=92eb0d4948224e7b8922942aadbeb153", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00539.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:38Z", "text": "Eivind37\n\n**Registrert:** tir jun 15, 2004 8:19 pm\n\nDen vippes bare p\u00e5 og av. Det sitter en fj\u00e6rbelastet klips i armen og en kule i begge motendene p\u00e5 edic\\`n\n\n\n\nthomasmu\n\n**Registrert:** tor jul 19, 2012 2:27 pm\n\n### Re: Hvordan fjerne EDIC armen?\n\nLegg inn av **thomasmu** \u00bb ons nov 25, 2015 9:14 pm\n\n> Eivind37 skrev:Den vippes bare p\u00e5 og av. Det sitter en fj\u00e6rbelastet klips i armen og en kule i begge motendene p\u00e5 edic\\`n\n\nTakker for svar\\!, fikk rengjort filteret og det var p\u00e5 tide\\!. Det var 1cm med gugge p\u00e5 innsiden s\u00e5 det har ikke blitt gjort de siste \u00e5rene. \nDet ble byttet olje, oljefilter og dieselfilter i samme slengen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d474b1b-f7b1-49a2-aba1-07a0534d7a7e"}
+{"url": "https://no.newsner.com/kjendis/elisabeth-andreassen-med-rorende-hilsen-til-mannen-legg-merke-til-detaljen-bildet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00434.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:28Z", "text": "# Elisabeth Andreassen med r\u00f8rende hilsen til mannen \u2013\u00a0legg merke til detaljen i bildet\n\n\n\nMaria Ludvigsen\n\n\u00a0\n\n** april 1, 2018\n\nMaria Ludvigsen\n\n\n\nP\u00e5 onsdag fylte v\u00e5r kj\u00e6re Elisabeth Andreassen 60 \u00e5r. Dette feiret hun p\u00e5 ferie sammen med d\u00f8trene sine.\n\nMange har f\u00e5tt med seg at det har v\u00e6rt noen tunge \u00e5r for artisten, p\u00e5 grunn av en rekke tap. Hun mistet b\u00e5de moren og faren sin i l\u00f8pet av kort tid, og ogs\u00e5 hennes mann gikk bort. Han d\u00f8de av hjerteinfarkt sommeren 2016.\n\n\u00a0\nSelv om det har v\u00e6rt en vanskelig tid for Bettan, ser det ut til at hun nyter livet og at hun bruker mye kvalitetstid sammen med d\u00f8trene. Dette viser hun blant annet ved \u00e5 legge ut bilder p\u00e5 Instagram, til glede for b\u00e5de fans, venner og bekjente.\n\nDe siste ukene har Bettan feriert i Barcelona sammen med sine to d\u00f8tre.\n\nFor et par dager siden tok de turen innom Sagrada Familia, som er en stor basilika i Barcelona. Der oppdaget Bettan noe spesielt, som hun tok bilde av og delte p\u00e5 Instagram. Hun la ogs\u00e5 til noen r\u00f8rende ord til ektemannen som hun selvsagt savner veldig: *\u00abTor var med oss idag n\u00e5r vi bes\u00f8kte Sagrada Familia. Jeg ble st\u00e5ende der en stund. \u2764\ufe0f ? Er d mulig?\u00bb*\n\nI innlegget under kan du lese det Bettan skrev og se det utrolige bildet. Legger du merke til detaljen?\n\n> A post shared by Elisabeth Andreassen (@bettan\\_official) on Mar 29, 2018 at 1:00pm PDT\n\n**Det er ikke rart at Bettan ble st\u00e5ende en stund for \u00e5 se p\u00e5 dette\\! Sterkt\\!**\n\n**Dette var r\u00f8rende fint. I h\u00f8ytider og p\u00e5 ferie tenker man ofte ekstra mye p\u00e5 de man savner. Del artikkelen videre hvis du vet hvordan det er \u00e5 miste noen, eller hvis du savner noen veldig.**\n\n**Bruk gjerne kommentarfeltet til \u00e5 sende en varm hilsen til v\u00e5r kj\u00e6re Bettan.**\n\nFoto i topp: Wikimedia Commons/Possan og Instagram/Elisabeth Andreassen\n\n\n1. \n \n ## Prinsesse M\u00e4rtha Louise overrasker med nytt kj\u00e6rlighetsbilde\n\n2. \n \n ## Petter Pilgaard og Vendela Kirsebom med gladbeskjed\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0460fd6-506b-4f04-801f-039e1aadda19"}
+{"url": "https://pappautengluten.no/kokkos-banan-frittes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:05Z", "text": "# Pappa uten gluten\n\n## Kokos & banan frittes\n\n\n\nHver gang vi er i Hellas m\u00e5 vi ha \"Loukomades\". Loukomades er rett og slett frityrstekt deig som stekes og toppes med sirup, sjokoladesaus eller honning. Tilslutt str\u00f8s kanel og sesamfr\u00f8 over. Skikkelig godt\\!\\! Vi har i dag laget v\u00e5r egen variant av disse, og for ett litt \" lettere\" alternativ laget vi de av bananer.\n\n\u00a0\n> In Greece, loukoumades are commonly spiced with cinnamon in a honey syrup and can be sprinkled lightly with powdered sugar. Loukoumades are a traditional Greek dessert with roots in deep antiquity, although some disagreement exists over which historical Greek honey-cake is the ancestor of the modern loukoumas, whose present name is borrowed from Arabic via Turkish. The candidate most frequently mentioned as being prepared with hot oil is enkris, which is described below along with other postulated ancestral honey-cakes.\n\nDu trenger:\n\n - Olje til steking\n - 2 bananer\n - 1/2 kopp glf mel\n - 1/2 kopp maizena\n - 1/4 kopp kokosmasse\n - 2 ss sukker eller annet s\u00f8tningsmiddel\n - 1/2 ts bakepulver\n - 1/8 ts salt\n - 2 eggeplommer\n - 1/4 kopp melk. Pluss mer om det trengs\n - 1/4 ts vaniljeekstrakt\n - melis til servering\n\nHa godt med olje i en stekepanne og varm opp. Dette blir glovarmt s\u00e5 dette er kansje ikke en aktivitet barna trenger \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5..\n\nVisp sammen banan, glf mel, maizena, kokos, sukker, bakepulver, og salt. R\u00f8r inn melk, eggeplommer og vanilje. R\u00f8res til en jevn, fin masse. Bruk en spiseskje til \u00e5 forme frittersene. Ha de i oljen og stekes til de f\u00e5r en gyllen farge p\u00e5 hver side. Dette g\u00e5r fort, s\u00e5 pass p\u00e5\\!\n\nTa ut frittersene med en hullsleiv \u00e5 legg de over p\u00e5 bakepapir/ t\u00f8rk for at oljen skal renne av.\n\nStr\u00f8 over melis og server de varme\\!\n\n\n\nLykke til\\!\n\nPappa'n til Sevastianos \ud83d\ude09\n\n\u00a0\n\n\n## Bli den f\u00f8rste til \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r du kan forh\u00e5ndsbestille boka\n\nTusen takk til deg som leser denne bloggen\\! Du har nemlig gjort det mulig for oss \u00e5 skape de beste oppskriftene p\u00e5 glutenfri bakst. N\u00e5 kommer hele 100 av dem i en rykende fersk bok\\!\n\n F\u00e5 beskjed her\\!\n\n## Tusen takk for at du er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen v\u00e5r virkelig\\! Vi gleder oss til \u00e5 dele de nyeste oppskriftene, bildene og nyhetene om boka med deg.\n\nVi f\u00e5r hjelp av Frisk Forlag til \u00e5 drive e-post listen. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 godkjenner du at Frisk forlag kan sende deg e-poster om Pappa uten gluten-boka, og annet relevant innhold.\n\n - ![Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften\\! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09 \\#pappautengluten \\#kapersoliven \\#glutenfrie \\#horn \\#glutenfritt \\#aktiv \\#matglad \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakifreningen \\#marathon \\#running \\#dad \\#\u00e5 cooking \\#glutenfree \\#bread \\#food \\#ncf \\#c\u00f8liakiforeningen \\#celiac \\#matbloggsentralen \\#godtno \\#nrkmat](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/1b786630fc6362d10b79253d12d3bf7a/5D8AC782/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62034146_314006669546966_6409381088644704734_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Ny ladning med horn til ukens matpakker. Disse glutenfrie hornene er faktisk v\u00e5r mest likte og delte oppskrift. De er veldig enkle \u00e5 lage, de smaker tiln\u00e6rmet likt \u00abvanlige\u00bb horn og \u00aballe\u00bb nailer denne oppskriften! Fors\u00f8k selv da vel\ud83d\ude09 Oppskrift p\u00e5 @pappautengluten \ud83d\ude09\n#pappautengluten #kapersoliven #glutenfrie #horn #glutenfritt #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #c\u00f8liaki #c\u00f8liakifreningen #marathon #running #dad #\u00e5 cooking #glutenfree #bread #food #ncf #c\u00f8liakiforeningen #celiac #matbloggsentralen #godtno #nrkmat\")\n - ![\u00c5 ha \\#c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. Det nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09 Jeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? N\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage \\#glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? Poenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til \\#c\u00f8liakivennlig merking\\! Bloggen er oppdatert\u203c\ufe0f](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/396d59c3a42ab30302a20c5081e334bf/5DA436F5/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/62596827_326627881592022_5802214731742894323_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"\u00c5 ha #c\u00f8liaki handler om s\u00e5 mye mer enn en allergi eller en intoleranse. Begge deler er like vanskelig og vondt for den det gjelder, men ved c\u00f8liaki er trygge kj\u00f8kkenrutiner alfa og omega for \u00e5 ikke bli skikkelig syk. \nDet nytter ikke tilby glutenfritt og bare bytte ut melet eller br\u00f8det. Du M\u00c5 passe p\u00e5 at rutiner for h\u00e5ndtering av glutenfritt er fulgt. I dag havnet vi nok engang p\u00e5 McDonald's da vi ikke fant noe annet sted \u00e5 spise i n\u00e6rheten som var trygt. Supert for Sevastianos, not so much for oss andre... \ud83d\ude09\nJeg blir litt irritert n\u00e5r kafeer og spisesteder tilbyr glutenfritt, men likevel har glutenholdig og glutenfritt side om side. For de som ikke vet det skaper det enorm fare for kryssmitte, og det vil v\u00e6re helt uaktuelt for en med c\u00f8liaki fordi det vil inneholde betraktelig mer gluten enn \"spor av\". Hvorfor har ikke kafeer og restauranter samme regler for merking av allergener som matvareprodusenter? \nN\u00e5r du f\u00f8rst tar deg bryet med \u00e5 lage #glutenfritt til kundene dine b\u00f8r det jo v\u00e6re nettopp glutenfritt? \nPoenget er at med veldig sm\u00e5 justeringer kan flere tilby trygge alternativer for en med c\u00f8liaki. De m\u00e5 bare ta det litt seri\u00f8st f\u00f8rst..... Ja til #c\u00f8liakivennlig merking! \n#pappautengluten #glutenfritt #glutenfri #panacotta #aktiv #matglad #familie #pappa #utengluten #dessert #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #matbloggsentralen #godtfrabloggerne #marathon #running #daddy #cooking #glutenfree #food #desserts #celiac\")\n - ![@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09 Vi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 Flere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi\\! I mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56 \u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag\\! Yiannis, Elisabeth & Sevastianos](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/bf511ed87dbb4db75bf0d587f17484c7/5D087EFF/t51.2885-15/e15/s640x640/61127116_456355411806036_1822888811186500986_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"@pappautengluten sin side er nede. Det gjelder b\u00e5de blogg og Mail... Vi kan kontaktes her om det er noe i dag\ud83d\ude09\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 en rask l\u00f8sning, men tviler p\u00e5 at vi kommer opp igjen i dag\ud83d\ude48 \nFlere av dere har sendt meldinger om dere ikke kommer inn p\u00e5 siden, og det beklager vi! \nI mellomtiden kommer jeg til \u00e5 legge ut en oppskrift her p\u00e5 Instagram i l\u00f8pet av dagen. Hvilken oppskrift \u00f8nsker dere at vi legger ut? \ud83e\udd50\ud83e\udd6f\ud83c\udf5e\ud83e\udd56\n\u00d8nsker dere alle en fin s\u00f8ndag!\nYiannis, Elisabeth & Sevastianos\")\n - \n - ![Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \"takk til\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f Tusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord\\! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f \\#pappautengluten \\#glutenfree \\#foodblogger \\#glutenfri \\#mat \\#matblogg \\#c\u00f8liaki \\#c\u00f8liakiforeningen \\#aktiv \\#familie \\#pappa \\#utengluten \\#kokebok \\#marathon \\#running \\#daddy \\#foodblogger \\#glutenfree \\#linkinbio cookbook](//scontent-mia3-1.cdninstagram.com/vp/6e5a6485ad8905624397cee082fe9c04/5DA1C694/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/61388853_326662608235649_9083394889233050708_n.jpg?_nc_ht=scontent-mia3-1.cdninstagram.com \"Vi n\u00e6rmer vi oss slutten p\u00e5 boken v\u00e5r. I dag skrives \\\"takk til\\\", og med det er vi snart i m\u00e5l. For en reise dette har v\u00e6rt, og for en respons vi har f\u00e5tt fra dere\ud83d\ude4f\nTusen takk til dere alle for heiarop, lykke\u00f8nskinger og fine ord! Vi gleder oss til \u00e5 vise dere det ferdige resultatet\u2764\ufe0f\n#pappautengluten #glutenfree #foodblogger #glutenfri #mat #matblogg #c\u00f8liaki #c\u00f8liakiforeningen #aktiv #familie #pappa #utengluten #kokebok #marathon #running #daddy #foodblogger #glutenfree #linkinbio cookbook\")\n\n## Bli den f\u00f8rste til \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r du kan forh\u00e5ndsbestille boka\n\nTusen takk til deg som leser denne bloggen\\! Du har nemlig gjort det mulig for oss \u00e5 skape de beste oppskriftene p\u00e5 glutenfri bakst. N\u00e5 kommer hele 100 av dem i en rykende fersk bok\\!\n\n## Tusen takk for at du er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen v\u00e5r virkelig\\! Vi gleder oss til \u00e5 dele de nyeste oppskriftene, bildene og nyhetene om boka med deg.\n\nVi f\u00e5r hjelp av Frisk Forlag til \u00e5 drive e-post listen. N\u00e5r du melder deg p\u00e5 godkjenner du at Frisk forlag kan sende deg e-poster om Pappa uten gluten-boka, og annet relevant innhold.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a326510-6e65-4504-a41d-af5b503b73a6"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/lag-din-egen-ip-telefonitjeneste/298133", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00547.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:04Z", "text": "# Lag din egen IP-telefonitjeneste\n\nNerdvana presenterer denne gang Asterisk, en \u00e5pen kildekodebasert telefonsentral\n\n - Harald Brombach\n - Nerdvana\n - 26\\. jan. 2005 - 13:26\n\n**Asterisk** beskrives av enkelte som programvaren du trenger for \u00e5 opprette din eget bredb\u00e5ndstelefonitjeneste. Det er snakk om en komplett, privat telefonsentral som kan kj\u00f8res p\u00e5 blant annet Linux og som tilbyr en lang rekke ulike tjenester. Dette inkluderer VoIP i tre protokoller, voicemail-tjenester, telekonferanser, samtalek\u00f8, opptak av samtaler og ventemusikk.\n\nProgramvaren skal v\u00e6re tilpasset b\u00e5de amerikanske og europeiske telestandarder og er basert p\u00e5 \u00e5pen kildekode.\n\nAsterisk er prim\u00e6rt utviklet for GNU/Linux for x86, men skal ogs\u00e5 kunne kompileres og kj\u00f8res GNU/Linux for PPC, OpenBSD, FreeBSD og Mac OS X.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4159ad5d-e3df-4446-8873-9d2aec6278cd"}
+{"url": "http://m.omag.no/babes/hulder_fra_sandnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:21Z", "text": "SE FLOTTE ANITA (13 BILDER)\u00a0\u00a0\n\n# Hulder fra Sandnes\n\nTekst og foto: Arne D. Skalmeraas\n\nAnita Eie legger ikke skjul p\u00e5 at hun elsker oppmerksomhet. S\u00e6rlig stolt er hun av det lange h\u00e5ret, som f\u00e5r henne til \u00e5 se ut som en hulder.\n\n**Jeg har egentlig aldri f\u00f8lt meg s\u00e6rlig sexy, men det er det vel opp til andre \u00e5 avgj\u00f8re. Jeg er jo glad for at folk sier til meg at jeg blir penere \u00e5 penere, sier Anita Eie og r\u00f8dmer.** \n \nDenne ukens Babe er f\u00f8dt i Flekkefjord, men bor n\u00e5 p\u00e5 Klepp, en mil fra Sandnes i Rogaland. \n \n\\- For tiden bor jeg hjemme hos min mor, men h\u00e5pet at til sommeren skulle jeg f\u00e5 flyttet for meg selv, sier Anita til OnlineMagasinet. \n \n \nSandnes-jenta jobber som renholder i ukedagene, bartender i helgene og har nettopp f\u00e5tt en kontrakt med et utenlandsk modellbyr\u00e5. \n \n**- S\u00e5 jeg h\u00e5per det blir mange flere oppdrag i fremtiden, for jeg elsker \u00e5 st\u00e5 foran kamera, fastsl\u00e5r Anita.** \n \nEllers liker hun \u00e5 bruke en del tid foran pcen, hvor hun enten spiller, chatter, lager hjemmeside eller holder p\u00e5 med musikk. Mange som har er innom kontaktsiden \"Spray-Date\" kjenner Anita som festarrang\u00f8ren \"Missparty\". \n \n**Hva er du mest forn\u00f8yd med ved deg selv?** \nJeg er ganske stolt av h\u00e5ret mitt, siden jeg har spart det s\u00e5 lang, men synes ogs\u00e5 at \u00f8ynene og smilet er ganske ok. \n \n**.. og minst?** \nSom ganske mange andre jenter syns jeg vel at brystene mine kunne v\u00e6re litt st\u00f8rre... \n \n**Hva er det beste med menn?** \nDet m\u00e5 v\u00e6re at det er de som f\u00e5r oss jenter til \u00e5 f\u00f8le oss spesielle, attarktive. Menn gj\u00f8r livet bedre ved \u00e5 v\u00e6re tilstede. \n \n**Det verste med menn, da?** \nOi det var et vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l... At det som regel ikke vet hva de vil n\u00e5r det kommer til stykket. \n \n**Liker du at gutter og menn snur seg etter deg?** \nS\u00e5 klart, det er jo kjempe g\u00f8y. Fint \u00e5 f\u00e5 vite at andre liker deg. \n \n**Hva er det mest spennende du har gjort med en mann?** \nDet mest spennende m\u00e5 ha v\u00e6rt f\u00f8rste gang jeg m\u00f8tte min siste kj\u00e6reste i virkeligheten, etter \u00e5 ha blitt kjemt med ham p\u00e5 Internett og pratet med han p\u00e5 telefon i mange laaaaaaaange timer. \n \nJeg hadde jeg laget et bilde av han i fantasien, og da vi m\u00f8ttes virket det som det var full klaff. Men forholdet varte dessverre ikke. \n \n**Hvordan f\u00e5r en ukjent din fulle oppmerksomhet?** \nDet skal ganske mye for \u00e5 f\u00e5 min fulle oppmerksomhet, da m\u00e5 han ha \"alt\" for at det skal skje. \n \n**Hvordan f\u00e5r en mann deg til \u00e5 tenne?** \nHvis han ser meg dypt inn i \u00f8ynene, b\u00f8yer seg ned og hvisker noen romantiske ord i \u00f8ret mitt - da er jeg solgt. Men det kommer jo litt an p\u00e5 hvem det er snakk om, s\u00e5 klart. \n \n**Hva er det mest romantiske du kan tenke deg?** \nAt jeg kommer hjem etter en lang og slitsom dag p\u00e5 jobb, hvor det venter meg en deilig middag med levende lys og masse kj\u00e6rlighet og kos\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5d980fc-ee6a-4e48-9a55-cc8c857425dd"}
+{"url": "https://www.utleiemegleren.no/artikkel/pressemelding-fra-utleiemegleren-7-mars-2016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:56Z", "text": "# Pressemelding fra Utleiemegleren 7. mars 2016\n\n \n**Fortsatt sterk leieprisvekst i Oslo og p\u00e5 Romerike**\n\n\u00a0\n*****- Leieprisene \u00f8ker sterkt i Oslo og p\u00e5 Romerike i februar, men resten av landet viser stabile eller synkende leiepriser, sier administrerende direkt\u00f8r for Utleiemegleren, Vibecke Lyse Augdal.*****\n\n\u00a0\n**Oslo:**\n\n\\- L\u00f8ren er i sterk vekst og har p\u00e5 f\u00e5 \u00e5r forandret seg fra et industriomr\u00e5de og til et attraktivt, gr\u00f8nt boligomr\u00e5de. N\u00e5r L\u00f8renbanen \u00e5pner 3. april er det 13 minutter til Nationaltheatret. L\u00f8ren kan v\u00e6re et godt omr\u00e5de for \u00e5 investere i utleiebolig, sier daglig leder for Utleiemegleren Sinsen, Vemund Holmen.\n\n\\- Vi har s\u00e6rlig stor ettersp\u00f8rsel etter 1-roms og 2-roms leiligheter. B\u00e5de p\u00e5 Frogner og Torshov har vi sett eksempler p\u00e5 at man bare betaler noen f\u00e5 hundrelapper mindre for en 2-roms enn en 3-roms, sier daglig leder for Utleiemegleren Frogner, Geir Skogheim.\n\n\u00a0- Vi anbefaler v\u00e5re investorer \u00e5 oppgradere eiendommer som har d\u00e5rlig standard, for \u00e5 f\u00e5 enda h\u00f8yere leiepris og mer stabile leietakere, sier daglig leder for Utleiemegleren PRO (storkunder), Marianne Wallin.\n\nSiste utleieprisoversikt fra Utleiemegleren for februar 2016 viser at det n\u00e5 i snitt koster 8 987 kroner per m\u00e5ned \u00e5 leie en 1-roms leilighet i Oslo. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 5 prosent.\n\nI snitt kostet det 11 937 kroner \u00e5 leie en 2-roms leilighet i Oslo i februar 2016, dette er en oppgang p\u00e5 2,4 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 4,1 prosent.\n\nEn 3-roms leilighet i Oslo koster n\u00e5 i snitt 14 376 kroner \u00e5 leie i m\u00e5neden. Dette er en oppgang p\u00e5 5 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en oppgang p\u00e5 0,5 prosent.\n\n\u00a0\n**Romerike:**\n\nP\u00e5 Romerike \u00f8ker leieprisene.\n\n\\- Utbudet av utleieboliger er rekordstort p\u00e5 Romerike, men markedet fungerer godt og v\u00e5rt kontor har i februar tegnet s\u00e5 mange som 75 nye leiekontrakter, sier daglig leder for Utleiemegleren Romerike, Karsten Olsen.\n\nI snitt kostet det 12\u00a0730 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet p\u00e5 Romerike i februar 2016, dette er en oppgang p\u00e5 2,6 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor er det en oppgang p\u00e5 4,7 prosent.\n\n\u00a0\n**Bergen:**\n\nI Bergen er leieprisene stabile.\n\n\\- Vi ser ikke noe markert fall i leieprisene, men utleiere som tidligere har \u00f8ket leieprisen for hver gang de leide ut, m\u00e5 n\u00e5 redusere prisforventningene noe, sier daglig leder for Utleiemegleren Bergen, Eirik Hove.\n\n\\- Tradisjonelt er sentrum og Sandviken gode omr\u00e5der for utleie, men n\u00e5 har vi st\u00f8rst ettersp\u00f8rsel etter boliger p\u00e5 Damsg\u00e5rd. Nye boliger med h\u00f8y standard har l\u00f8ftet omr\u00e5det som n\u00e5 er sv\u00e6rt ettertraktet i utleiemarkedet. Den nye gang- og sykkelbroen over Puddefjorden og til sentrum vil st\u00e5 ferdig i sommer, noe som gj\u00f8r Damsg\u00e5rd enda mer sentralt, sier han.\n\n**Stavanger:**\n\nI Stavanger synker leieprisene.\n\n\\- Antall ledige utleieboliger har ogs\u00e5 g\u00e5tt ned fra 700 i begynnelsen av m\u00e5neden til 660 n\u00e5.\n\nDette underbygger at nedgangen i leieprisene avtar og er i ferd med \u00e5 stabilisere seg, sier daglig leder for Utleiemegleren Stavanger, Eirik Hauge.\n\nI snitt kostet det 10 883 kroner \u00e5 leie en 3-roms leilighet i Stavanger i februar 2016. Dette er en nedgang p\u00e5 3,9 prosent fra m\u00e5neden tidligere. Sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor, er det en nedgang p\u00e5 20,6 prosent.\n\n**Asker og B\u00e6rum:**\n\nI Asker og B\u00e6rum synker leieprisene noe.\n\n\\- Leietakerne er prisbevisste og orienterer seg godt i utleiemarkedet, sier daglig leder for Utleiemegleren Asker og B\u00e6rum, Tom Anders Andersen.\n\n\u00a0\n**Drammen:**\n\nI Drammen er leieprisene stabile.\n\n\\- Flere privatpersoner \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 investere i eiendom for utleie i Drammen. Det er flere gode boligprosjekter under oppf\u00f8ring og i planleggingsfasen, og mange ser p\u00e5 Drammen som en spennende vekstkommune, sier daglig leder for Utleiemegleren Drammen, Eivind Sveen.\n\n**Trondheim:**\n\nI Trondheim er leieprisene stabile.\n\n\\- Utleiemarkedet i Trondheim er velfungerende og aktivt, sier daglig leder for Utleiemegleren Trondheim, Solveig Hjallen Moan.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nUtleiemegleren er Norges st\u00f8rste meglerforetak p\u00e5 utleie og forvaltning av boliger for private og bedrifter. Totalt har Utleiemegleren 9 000 boliger i sin portef\u00f8lje. Selskapet ble startet i 1995 og har kontor i Bergen, Trondheim, Stavanger, Lillestr\u00f8m, Drammen, Lysaker og fire kontorer i Oslo. Utleiemegleren har 120 ansatte.\n\n\u00a0\n\nSist endret 22. november 2016\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c9474fd-02a9-450c-88f1-10af206e09c0"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_djevelens-fodselsdag-ingvar-ambjornsen-9788202328375", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:44Z", "text": "##### Omtale Djevelens f\u00f8dselsdag\n\n \nDen 20 mai 2006 fylte Ingvar Ambj\u00f8rnsen 50 \u00e5r. Han debuterte allerede i 1976, og ga ut sine tre f\u00f8rste b\u00f8ker p\u00e5 Forfatterforlaget. I 1984 kom han til Cappelen, og p\u00e5 selve 50-\u00e5rsdagen hadde vi gleden av \u00e5 utgi hans 42. bok - **DJEVELENS F\u00d8DSELSDAG** Noveller i samling.\n\nIngvar Ambj\u00f8rnsen har skrevet innenfor de aller fleste prosagenre: romaner, noveller, kriminallitteratur, barneb\u00f8ker, ungdomsb\u00f8ker og dokumentarb\u00f8ker. Rekken av litter\u00e6re priser er lang, og denne m\u00e5neden er han \u00c5rets Festspilldikter i Bergen. Han ble tidlig kjent som en forfatter som tok de svakes parti: sosialklientene, rusmisbrukerne og de psykiatriske pasientene.Med \u00e5rene er radiusen utvidet, men solidariteten med de utsatte er intakt. Generasjonsromanen HVITE NIGGERE fra 1986 og romanserien om ELLING (1993 -1999) er b\u00e6rebjelker i forfatterskapet, likes\u00e5 ungdomsserien om PELLE OG PROFFEN. N\u00e5 har han startet en ny serie om den unge detektiven Fillip Moberg , og har satt seg som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 unge gutter og menn til \u00e5 lese igjen.\n\n**DJEVELENS F\u00d8DSELSDAG** best\u00e5r av Ambj\u00f8rnsens tre novellesamlinger (\"Sorte mor\" 1994, \"Natt til m\u00f8rk morgen\" 1997 og \"Delvis til stede\"2003) pluss tittelnovellen, som er nyskrevet. \"Tre - fire av dem er rene mesterstykker\" skrev \u00d8ystein Rottem da den f\u00f8rste samlingen utkom. I disse b\u00f8kene, som ofte er lagt til det samme landskapet, trer melankolien og ensomheten tydeligere fram. Her m\u00f8ter vi kanskje litt overraskende en ypperlig naturskildrer. Og en stor menneskekjenner som vet \u00e5 ta situasjoner p\u00e5 kornet, gjennom presise dialoger og portretter. I den nye novellen slipper han ogs\u00e5 l\u00f8s noe lekent og burlesk.\n\n \n\n\nIngvar Ambj\u00f8rnsen\n\n**Ingvar Ambj\u00f8rnsen** er f\u00f8dt i 1956, debuterte i 1981, og har utgitt b\u00f8ker i flere sjangre - romaner, kriminalromaner, novellesamlinger, barne- og ungdomsb\u00f8ker og essaysamlinger. Hans store gjennombrudd kom med romanen **Hvite niggere** (1986), en generasjonsroman som er blitt st\u00e5ende. Kritikerne fikk for alvor \u00f8ynene opp for novellisten Ambj\u00f8rnsen med **Natt til m\u00f8rk morgen** (1997). Novellesamlingen **Delvis til stede** kom h\u00f8sten 2003. Novellene er \u00e5pne, med mye handling og dialog, noen av dem nesten som sm\u00e5 romaner. Forfatterens til sammen tre novellesamlinger er siden utgitt i **Djevelens f\u00f8dselsdag** (2006 og 2016). \n \nMed de fire romanene om Elling - **Utsikt til paradiset** (1993), **Fugledansen** (1995), **Br\u00f8dre i blodet** (1996) og **Elsk meg i morgen** (1999) - ble Ambj\u00f8rnsen en av v\u00e5re mest leste samtidsforfattere. Forfatterens humor og dype innsikt i menneskesinnet gjorde at romanserien om den ensomme Elling ble en stor salgssuksess, og innbrakte ham Brageprisen, Bokhandlerprisen og Riksm\u00e5lsprisen. B\u00f8kene danner utgangspunkt for flere filmer, samt teaterstykker som settes opp i mange land. \n \n**Se alle utgavene i serien om Elling her.** \n \n**Innocentia Park** (2004) er en annerledes roman fra Ingvar Ambj\u00f8rnsen. Handlingen er lagt til Tyskland, og fortelleren, en tysk eiendomsmagnat, er en helt ny type i forfatterskapet. Det er en eksistensiell roman om tretthet, oppbrudd og dekadense, med ypperlige skildringer fra Hamburg og Berlin. I Tyskland foreg\u00e5r ogs\u00e5 **En lang natt p\u00e5 jorden** (2007). Romanen er en dypt menneskelig, bitende og underholdende skildring av en mann som f\u00f8ler han n\u00e6rmer seg slutten, men f\u00e5r et ekstranummer blant de levende som han ikke hadde kunnet forestille seg. \n \nI **Opp Oridongo** (2009) og **Natten dr\u00f8mmer om dagen** (2012) er Ambj\u00f8rnsen tilbake i Norge. I sistnevnte m\u00f8ter vi vandreren Sune, som bryter seg inn i hytter i fjell- og skogsomr\u00e5der p\u00e5 \u00d8stlandet. Han stjeler proviant og flanellskjorta fra knaggen, men maler gjerne s\u00f8rveggen samtidig. **Ut av ilden** (2014) er en underholdende og besk roman om en kriminalforfatter som g\u00e5r p\u00e5 akkord med seg selv. \n \nAmbj\u00f8rnsens b\u00f8ker er utgitt i 31 land. Hele ni av b\u00f8kene hans er filmatisert, flere med stor suksess. Filmen \"Elling\" ble nominert til Oscar i 2001. Ambj\u00f8rnsen har ogs\u00e5 mottatt Anders Jahres kulturpris, Willy Brandt-prisen og Hedersprisen fra Det Norske Akademi for Sprog og Litteratur. \n \nAmbj\u00f8rnsen har i alle \u00e5r v\u00e6rt en popul\u00e6r barne- og ungdomsbokforfatter. Mest kjent er kanskje ungdomsserien om **Pelle & Proffen*****,*** som ble relansert med nytt design i 2005. B\u00f8kene er ogs\u00e5 filmatisert og var utrolig popul\u00e6re da de kom i 1987. De leses fremdeles blant unge, og tar for seg de to Torshov-guttene som vikler seg inn i stoffmilj\u00f8, prostitusjon, milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l, mord, nazistiske grupperinger og religi\u00f8se sekter. **D\u00f8den p\u00e5 Oslo S** ble av Bokhandlerforeningen k\u00e5ret til 80-tallets beste barne- og ungdomsbok. \n \n**Se oversikt over utgavene av b\u00f8kene med Pelle & Proffen her.** \n* \n***Drapene i Barkvik** presenterer oss for Fillip Moberg, 16 \u00e5r, som bor hos onkelen sin etter at det har sk\u00e5ret seg helt med begge foreldrene. Onkel Ernst er journalist i Nye Kriminaljournalen og en ytterst d\u00e5rlig fotograf. Fillip Moberg er et spennende bekjentskap som et skal bli morsomt \u00e5 f\u00f8lge videre. \n \n**Samson & Roberto** er en kritikerrost serie for de yngste. Her m\u00f8ter vi blant andre den lurvete hunden Samson og den smarte katten Roberto som driver Fjordgl\u00f8tt Pensjonat der fred og vennskap blomstrer, men hvor det ogs\u00e5 merkelige tildragelser skjer. Serien inneholder b\u00f8kene **Arven etter onkel Rin-Tin-Tei**, **Krakilske Kamerater**, **Pater Pietros hemmelighet** og **Kaptein Nero**. \n \n**Se oversikt over utgaver i Samson & Roberto-serien her.** \n \nI over tjue \u00e5r har Ambj\u00f8rnsen, med Tyskland som utkikkspunkt, betraktet Norge og nordmenn med et skjevt blikk. Sm\u00e5 og store begivenheter i verden har v\u00e6rt tema for hans krasse k\u00e5serier og aktuelle betraktninger. Med **Svart p\u00e5 hvitt. Ytringer 1995 til 2012** er artiklene samlet i en bok. \n \nTil forfatterens 60-\u00e5rsdag utgis **Navnl\u00f8s erfaring - lesninger i Ambj\u00f8rnsens novellekunst 1994-2003** av Morten Auklend, med to bonusspor om forfatterskapet av Jon Rognlien. \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "31aa7a25-1516-4907-93b3-e21b9965bf8b"}
+{"url": "https://rubic.zendesk.com/hc/no/articles/360003216833-Hvordan-refundere-betalinger-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:51Z", "text": "# Hvordan refundere betalinger?\n\n \n\nMartin Barhaug\n\n - 14\\. juni 2019 kl. 09.13\nAlle innbetalinger fra medlemmer inn til organisasjonen overf\u00f8rer vi ved oppgj\u00f8ret. Om det har blitt overf\u00f8rt for mye eller blitt gjort en feilaktig betaling, overf\u00f8res pengene uansett til organisasjonen. Dersom organisasjonen trenger \u00e5 refundere, overf\u00f8rer den av dette.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nGj\u00f8r organisasjonen en refusjon s\u00e5 kan dere legge til\u00a0en korrigering p\u00e5 fakturaen:\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e34fdee-08bc-4696-ae77-9807e0d952bb"}
+{"url": "https://www.oetker.no/no-no/oppskrift/r/brownie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:53Z", "text": "# Brownie\n\n\n\n \nEn fantastisk oppskrift p\u00e5 klassisk brownie.\n\n1 liten langpanne\n\n Middels 40 minutter \n\n### Ingredienser\n\nfor oppskriften\u00a0Brownie\n\n#### Kakedeig:\n\n| | |\n| ------- | -------------------------------- |\n| 125 g | sm\u00f8r |\n| 2 ss | Dr. Oetker Bakekakao |\n| 2 | egg |\n| 200 g | sukker |\n| 1 ss | Dr. Oetker Ekte Vaniljesukker |\n| 0,5 ts | Dr. Oetker Bakepulver |\n| 75 g | hvetemel |\n| 1 pakke | Dr. Oetker Hakkede Mandler (50g) |\n| 50 g | hakkede valn\u00f8ttkjerner |\n\n### preparation\n\n## Tilberedning\n\n1\n\nSmelt sm\u00f8ret og r\u00f8r i kakaopulver. Visp egg og sukker luftig med en mikser. Sikt vaniljesukker, bakepulver og hvetemel inn i eggemassen, og r\u00f8r godt. Hakk valn\u00f8ttkjernene og bland med de hakkede mandlene.\n\n2\n\nR\u00f8r kakaosm\u00f8ret og halvparten av n\u00f8ttene i deigen. Fordel deigen i en smurt liten langpanne. Dryss resten av n\u00f8ttene over kaken.\n\n3\n\nStek kaken midt i ovnen p\u00e5 175 grader i 25-30 minutter. Kaken skal v\u00e6re myk n\u00e5r den tas ut av ovnen, og serveres kald - gjerne fra kj\u00f8leskapet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2785a45-8103-41c2-a17a-151888718965"}
+{"url": "http://www.verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=5966", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:46Z", "text": "# NY BERGENSK OG HORDALANDSK OKTOBERREKORD: - 23,8\\*C ble maks'en torsdag p\u013a Florida\n\n \n\n**B\u0107rum, 11.10.18: - Med en maks.temp. p\u013a 23,8\\*C \ntorsdag i Bergen sentrum - b\u013ade p\u013a Bergen-Florida VVV og \nBergen-Florida UiB - ble det satt ny varmerekord for \noktober gjennom n\u0159yaktig 160 \u013ar, ogs\u013a for Hordaland fylke. \nS\u0159r\u0159stvind og f\u0159n gjorde det\\!** \n \nS\u0159r\u0159stvind over Langfjellene slo ned som f\u0159n i \nfjordstr\u0159kene p\u013a Vestlandet torsdag. Spesielt \nbergensomr\u013adet fikk f\u0159le dette. P\u013a de to \nklimastasjonene til V\u0119rvarslinga p\u013a Vestlandet og \nUniversitetet i Bergen p\u013a Florida gikk temperaturene i \ntopp p\u013a 23,8 grader. \n\\- Det er 0,7 grader h\u0159yere enn tidligere varmerekord \nm\u013alt i oktober b\u013ade i Bergen by og ellers i hele \nHordaland fylke, kan V\u0107r og vind melde i en sen \nkveldstime. \nFra m\u013alingene nede i Bergen sentrum som startet i \n1858 ved Lungeg\u013ardshospitalet og fortsatte p\u013a \nPleiestiftelsen like ved i 1895, via parallellm\u013alinger p\u013a \nFredriksberg fra 1903 og dagens m\u013alinger p\u013a Florida fra \n1948 sto 22,1 grader fra den 3.10.1924 som byens \noktober-varmerekord helt fram til den rekordvarme 11. \noktober 2005. Da ble det logget ut 23,1 grader, som \nf\u0159lgelig sto i n\u0159yaktig 13 \u013ar. \nP\u013a fylkesbasis i Hordaland har V\u0107r og vind i v\u013are \noversikter en vamerekord fra Voss-B\u0159 p\u013a 22,7 grader fra \nden 9.10.1995. Den str\u0159k Bergen-Florida ti \u013ar og to \ndager senere\\! \n \n\\- Her var det nordisk sommervarme \nTorsdagens maks'er opp p\u013a 20-tallet, som betyr enda en \nnordisk sommerdag, ligger konsentrert fra fjordstr\u0159kene \ni Ryfylke til lengst nord i Sogn og Fjordane, der det \nlokalt ble satt nye varmerekorder. I skrivende stund har \nikke V\u0107r og vind f\u013att tid til \u013a sjekke alle de nye \nrekordene. \nHer er maks'ene: \n \n\\* 23,8 grader Bergen-Florida VVV, og Bergen-Florida UiB \n\\* 23,2 grader Svelgen II i Bremanger (fylkesrekorden i \nSogn og Fjordane er p\u013a 24,0\\*C fra Sandane II i Gloppen \ni Nordfjord den 9.10.1995) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfa37621-ca61-4fc8-8453-03efd2a6bd78"}
+{"url": "https://www.hogrefe.no/Klinisk-psykologi/Nevropsykologi-og-minne/BRIEF-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:48Z", "text": "# BRIEF-2\n\n## Behavior Rating Inventory of Executive Function - Second Edition\n\nGerard A Gioia, Peter K Isquith, Steven C Guy, Lauren Kensworthy\n\nHensikt: Vurdering av eksekutive funksjoner \nAlder: 5\u201318 \u00e5r (selvrapportering 11\u201318 \u00e5r) \nAdministrasjon: Individuell \nBrukergruppe: Autorisert psykolog, autorisert lege \nTidsbruk: Fullversjon 10 min (manuell sk\u00e5ring 10\u201315 min) og screeningversjon 5 min (manuell sk\u00e5ring 5 min) \nSpr\u00e5k: Amerikansk manual, norsk hurtigguide og norske sp\u00f8rreskjemaer \n\nBRIEF-2 er et standardisert verkt\u00f8y for vurdering av eksekutive funksjoner hos barn og ungdom i hjemme- og skolemilj\u00f8.\u00a0\n\nBRIEF-2 er en videreutvikling av BRIEF og BRIEF-SR med en rekke forbedringer. BRIEF-2 kan brukes for vurdering av barn og ungdom med utviklingsrelaterte og ervervede nevropsykologiske tilstander som innl\u00e6ringsvansker, ADHD, traumatisk hjerneskade og ASF.\u00a0\n\n**Hva er nytt i BRIEF-2?**\n\n - Inneholder i tillegg til foreldreskjema og l\u00e6rerskjema ogs\u00e5 et selvrapporteringsskjema.\u00a0\n - \u00d8kt overensstemmelse mellom p\u00e5standene i de tre skjemaene.\n - Screeningversjoner av foreldreskjema, l\u00e6rerskjema og selvrapporteringsskjema for en f\u00f8rste screening av eksekutive vansker.\n - Mer konsise skalaer og kortere svartid for ifylling av skjemaene.\u00a0\u00a0\n - En ny validitetsskala, Skala for Uvanlige svar, for \u00e5 fange opp usannsynlige eller uvanlige svar.\n - Oppgavemonitorering og Selvmonitorering som to separate skalaer.\u00a0\n - Ny forskning som gir ytterligere tolkningsst\u00f8tte, blant annet for \u00e5 unders\u00f8ke forskjeller mellom besvarelser fra forskjellige respondenter.\u00a0\n\nBRIEF-2 Foreldreskjema og L\u00e6rerskjema best\u00e5r av 63 p\u00e5stander hver samt ni kliniske skalaer: Impulskontroll, Selvmonitorering, Fleksibilitet, Emosjonell kontroll, Igangsetting, Arbeidshukommelse, Planlegging/Organisering, Oppgavemonitorering og Orden.\u00a0\n\nBRIEF-2 Selvrapporteringsskjema best\u00e5r av 55 p\u00e5stander og syv kliniske skalaer: Impulskontroll, Selvmonitorering, Fleksibilitet, Emosjonell kon\u00adtroll, Oppgavefullf\u00f8ring, Arbeidshukommelse og Planlegging/Organisering.\u00a0\n\nBRIEF-2 inneholder ogs\u00e5 validitetsskalaene Inkonsistensskala, Negativitetsskala og Skala for Uvanlige svar, som inng\u00e5r i alle de tre skjemaene.\n\nDe kliniske skalaene i BRIEF-2 omfattes av tre indekser: Atferdsreguleringsindeks (ARI), Emosjonsreguleringsindeks (ERI) og Kognisjonsreguleringsindeks (KRI), som igjen danner et overordnet globalt m\u00e5l: Generell eksekutiv funksjon (GEF).\u00a0\n\nScreeningversjonene av BRIEF-2 foreldreskjema, l\u00e6rerskjema og selvrapporteringsskjema best\u00e5r av 12 p\u00e5stander hver. Screeningversjonene gir et raskt svar p\u00e5 om det finnes ytterligere behov for vurdering av eksekutive funksjoner.\n\nBRIEF-2 \u2013skjemaene er selvkopierende for \u00e5 underlette sk\u00e5ringen.\u00a0Skjemaene sk\u00e5res manuelt.\u00a0\u00a0\n\n**Normer \n**Amerikanske normer fra 2013\u20132014, basert p\u00e5 besvarelser fra totalt 3\u00a0603 respondenter: 1\u00a0400 foreldre, 1\u00a0400 l\u00e6rere og 803 barn og ungdommer.\n\n**BRIEF-2 komplett**\u00a0inneholder:\u00a0Amerikansk manual og Norsk hurtigguide, fullversjoner av Foreldreskjema 10 stk\\*, L\u00e6rerskjema 10 stk\\* og Selvrapporteringsskjema 10 stk\\* (inkl resultatsammenstillingsark og profilark), samt screeningsversjon av foreldreskjema 10 stk\\*, l\u00e6rerskjema 10 stk\\* og selvrapporteringsskjema 10 stk\\*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daf0aaeb-277d-4f48-80b3-3cc9cf2db1ef"}
+{"url": "https://www.jeanpaul.no/dameklaer/kjoler-skjort/fabiola-stripe-dress/sky-captain", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:59Z", "text": "| XXL | 44 | 98-101 | 80-84 | 108-112 |\n\n **Klassisk figursydd stripet kjole i myk og flatterende viskoseblanding med noe stretch. Sommerkjolen har kort erm, v-utringing foran og bak og lengde til under kn\u00e6rne. Diskre s\u00f8lvfarget metallogo nede til venstre.**\n | | |\n | --------------- | --------------------------------------- |\n | Materialer: | 70% viskose, 28% polyamid og 2% elastan |\n | Fargekode: | EM6 |\n | Artikkelnummer: | 7237724 |\n Ekstra sk\u00e5nsom maskinvask / Sk\u00e5nsom ullvask maks 30\u00ba\n T\u00e5ler ikke \u00e5 bli bleket / T\u00e5ler ikke bleking. Gjelder for alle kul\u00f8rte plagg.\n Kan strykes ved lav temperatur. Maks. 110 grader (trinn 1 p\u00e5 strykejernet)\n T\u00e5ler ikke \u00e5 t\u00f8rkes i t\u00f8rketrommel. / m\u00e5 ikke t\u00f8rketromles / T\u00e5ler ikke t\u00f8rketrommel.\n T\u00f8rkes hengende. \u200b\u200b\u200b\u200b\u200bBruk et t\u00f8rkestativ eller lignende\n Jeanpaul.no tilbyr alltid gratis retur.\u00a0 \n \n Det medf\u00f8lger en forh\u00e5ndsbetalt returetikett som du finner med f\u00f8lgeseddelen. Om ordren ikke er hentet etter 14 dager vil den bli returnert til v\u00e5rt lager. PostNord vil fors\u00f8ke \u00e5 kontakte deg tre ganger f\u00f8r pakken returneres. Kontakt Jean Pauls kundeservice for \u00e5 avtale ny ordreutsendelse.\u00a0 \n \n Angreretten gjelder stort sett alt p\u00e5 v\u00e5r nettside www.jeanpaul.no. Angreretten gjelder dog ikke for forseglede kroppsn\u00e6re produkter, undert\u00f8y, sokker og badet\u00f8y.\n Varen som returneres skal v\u00e6re ubrukt, i uskadet stand og ha alle merkelapper p\u00e5. Om varen kommer i en forpakning, skal ogs\u00e5 denne f\u00f8lge med i returen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba604a68-d920-4e31-81e1-8f5e52b952a4"}
+{"url": "https://bortebest.no/bestille-kaffe-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:01:50Z", "text": "EUROPA, MAT, STEDapril 19, 2016januar 8, 2017\n\n# Hvordan bestille kaffe i Spania?\n\n by Vibeke Montero \n\n\n\nS\u00e5nn bestiller du kaffe i Spania.\n\nI forrige uke var jeg p\u00e5 fotballtrening med s\u00f8nnen min, og bestilte\u00a0en\u00a0kaffe. Kaffemaskinen suste og gikk, for i Spania eksisterer det ikke sur traktekaffe som har st\u00e5tt p\u00e5 termos i tre timer. Gudskjelov. Mens b\u00f8nnene kvernet og stanken\u00a0av svette fotballstr\u00f8mper m\u00e5tte gi etter for duften av nylagd kaffe, kom en annen pappa inn og bestilte en kaffe. Con Baileys.\n\nQue??? Kaffe med Baileys p\u00e5 fotballtrening en torsdag ettermiddag? Jeg l\u00e6rer stadig nye ting her i Spania.\n\nJeg bestemte meg der og da: *Uno\u00a0para mi tambien (=\u00a0en\u00a0til meg ogs\u00e5)\\!*\n\nPris? 1 euro. Med eller uten Baileys. Noe s\u00e5 unorsk er det lenge siden jeg har opplevd.\n\nDenne oppfinnelsen har ikke noe eget navn, annet enn cafe con Baileys, men kaffeutvalget p\u00e5 spanske barer er enormt. Her er en liten guide til deg s\u00e5\u00a0vet du akkurat hvordan du skal bestille\u00a0kaffen din neste gang du er i Spania.\n\n\n\nFor livsnytere: **24 timer i Malaga**\n\n### KAFFE I SPANIA\n\nVisste du dette?\u00a0Det er vanlig for eldre, spanske menn \u00e5 ta seg en knert i morgenkaffen. Da ber du om \"**un carajillo**\", som best\u00e5r av \u00e9n del brandy og tre deler kaffe.\n\n**En vanlig, svart trakterkaffe** = un americano\n\n**En enkel latte** = un manchado\n\n**En dobbel latte** = un cafe con leche\n\n**En espresso** = un cafe solo\n\n**En espresso med litt melk** = un cortado\n\n**En koffeinfri kaffe** = un descafeinado (con leche = med melk)\n\n**En cappuccino** = glem det\\! Spanjolene tror en cappuccino skal serveres med pisket krem p\u00e5 toppen, s\u00e5 med mindre du er ute etter en dessert, b\u00f8r du heller be om en vanlig cafe con leche.\n\n\n\nVibeke Montero\n\n**Oppdragsgivere:**\u00a0Aftenposten, VG, Egmont Publishing, med flere. \n**Favorittsted:** Verdens vakreste by Venezia. Estetikken treffer meg midt i hjertet hver gang, og jeg elsker \u00e5 bare g\u00e5 rundt, helst om h\u00f8sten, og snuse inn lukten av fuktig treverk til lyden av de skvulpende, melketurkise kanalene. \n**Beste reiseminne:**\u00a0\u00c5 st\u00e5 ansikt til ansikt med fjellgorillaene i Bwindi Impenetrable Forest i Uganda. \n**Verste reiseminne:**\u00a0En reise til Marokko da jeg f\u00f8rst ble frastj\u00e5let passet, og s\u00e5 havnet i rettsak etter \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 en jente som brakk benet. Gr\u00f8ss og gru. \n**\\[email\u00a0protected\\]**\n\nhttps://www.vibekemontero.no/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "092e7b8b-17f6-41f2-8bf0-e8d633e18ee0"}
+{"url": "http://www.ostecompagniet.no/fastost/gran-biraghi-stick-100-g", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:49Z", "text": "\n\n# Gran Biraghi Stick 100 g\n\nGran Biraghi er en Italiensk fast hvitost og har samme anvendelsesomr\u00e5der som parmesanost. Gran Biraghi er en sv\u00e6rt smaksrik ost og har en hard og kornete konsistens. Som en hel ost kan den lagres i flere \u00e5r, men er absolutt best n\u00e5r den er mellom 12 og 24 m\u00e5neder. V\u00e5r Gran Biraghi lagres i minimum ett \u00e5r f\u00f8r den selges. En moden Gran Biraghi smaker friskt, fruktig og s\u00f8tt.\u00a0Denne er porsjonspakket i stick.\n\n### BRUKSOMR\u00c5DER\n\nSom en smakshever, revet eller skavet (sk\u00e5ret i flak) p\u00e5 de fleste retter, s\u00e6rlig pasta. Egner seg ogs\u00e5 ypperlig til supper, gryter og sauser.\n\n### PASSENDE DRIKKE\n\nTil faste oster er det spennende \u00e5 pr\u00f8ve en t\u00f8rr Sherry, som Manzanilla eller Fino. En tysk Riesling eller Sauvignon Blanc er hvite viner som egner seg godt. Valpolicella og Barbera fra Nord-Italia anbefales av de r\u00f8de\n\n### GODT TILBEH\u00d8R\n\nAprikospur\u00e9, spekeskinke, melon, druegel\u00e9 og sharonfruktkompott.\n\n#### Her kan du kj\u00f8pe produktet:\n\nCoop Mega, Obs\n\nDisse butikkene har mulighet til \u00e5 f\u00f8re produktet. Sp\u00f8r gjerne butikken om \u00e5 ta det inn, dersom du ikke finner det.\n\n### Ingredienser\n\nupasteurisert **melk**, salt og l\u00f8pe.\n\n### N\u00e6ringsinnhold pr 100gr\n\nEnergi: 1739kJ / 418 kcal - Fett: 30g (hvorav mettede fettsyrer 21g) - Sukker: 0,0g - Karbohydrater: 0,0g - Fiber: 0,0g - Proteiner: 37g - Salt: 1,0g.\n\n### Pakning\n\n100 g, plastemballasje\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "631520ed-2f94-40f5-93c7-a59a7d93f4d4"}
+{"url": "https://3dpnorge.no/2015/09/slik-fungerer-dlp-teknikken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:22Z", "text": "### Slik fungerer DLP-teknikken\n\n\n\nDLP, eller Digital Light Processing, ble oppfunnet av Larry Hornbeck hos\u00a0Texas Instruments allerede i 1987. Det er en additiv fremstillingsmetode som minner om stereolitografi, SLA. Begge\u00a0teknikkene bygger p\u00e5 anvendelsen av flytende polymerer som materiale, men i stedet for \u00e5 benytte en laser for \u00e5 eksponere og herde, s\u00e5 bruker man en projektor. Denne er ikke helt ulik en bildeprojektor som benyttes for presentasjoner eller filmfremvisning.\n\nF\u00f8r vi satte sammen denne artikkelen har vi snakket med P\u00e4r Nobring, administrerende direkt\u00f8r og deleier hos EnvisionTECs svenske agent r.a.p.s., basert i Landskrona. Vi vil p\u00e5peke at det finnes flere 3d-printerutviklere som arbeider med DLP-teknikk, men ingen har et s\u00e5 omfattende maskinprogram som EnvisionTEC.\n\nI en DLP-maskin sitter det en s\u00e5kalt Digital Micromirror Device. Denne enheten best\u00e5r av mikrospeil montert p\u00e5 en halvlederchip. Hvert mikrospeil tilsvarer en piksel. I likhet med en str\u00f8mbryter s\u00e5 stenger DMD-enheten av eller setter p\u00e5 disse mikrospeilene slik at de enten reflekterer lys eller stenger av sin refleksjon.\n\nDet er forskjell p\u00e5 projektorer og projektorer. I majoriteten av de mer konsumentrettede DLP-l\u00f8sningene sitter det en projektortype som minner om vanlige presentasjons- eller filmprojektorer. Denne projektortypen eksponerer med diamantformede piksler, noe som kan gi d\u00e5rligere oppl\u00f8sning og s\u00e5kalt stair stepping \u2013 der de forskjellige lagene er synlige. Men de mer industrielle l\u00f8sningene benytter firkantede piksler som linjerer bedre. Tar du EnvisionTECs DLP-l\u00f8sninger inng\u00e5r det her dessuten en gr\u00e5skalateknikk som skal utjevne lag og gi h\u00f8yere oppl\u00f8sning, mener foretaket.\n\n**OPPL\u00d8SNING** \nDLP-teknikken gir akkurat som SLA h\u00f8y oppl\u00f8sning. DLP-teknikken klarer oppl\u00f8sninger ned til 16 x 16 x 10 mikrometer i XYZ. Projektoroptikken kan ogs\u00e5 justeres for \u00e5 kontrollere oppl\u00f8sningen og lagertykkelsen. Men oppl\u00f8sning og detaljskarphet i det 3d-printede produktet avhenger av\u00a0projektorens pikseloppl\u00f8sning, optikk og lysstyrke. Selvsagt avhenger det ogs\u00e5 av hvilket materiale som benyttes.\n\nLeverand\u00f8ren EnvisionTEC benytter dessuten noe som heter ERM-teknikk, Enhanced Resolution Module, en programvare som emulerer h\u00f8yere oppl\u00f8sning. S\u00e5 selv om minimal pikselst\u00f8rrelse som genereres av DLP-teknikken ligger p\u00e5 19 mikrometer, s\u00e5 kan ERM emulere ned til 10 mikrometer.\n\nTeknikken gir lavt vedlikehold etter som den eneste mekaniske bevegelsen er i X-ledd. Det finnes heller ingen materialmating som kan feile. Det er ogs\u00e5 en stille produksjonsmetode. P\u00e5 de st\u00f8rre maskinene kan det lukta noe fra materialet, men ikke fra de mindre maskinene p\u00e5 grunn av den mindre byggoverflaten.\n\n**PRODUKSJONSPROSESSEN** \nAvhengig av\u00a0applikasjonstype s\u00e5 kan det styre hvordan komponenten skal plasseres i produksjonsretningen. Dette kan gj\u00f8res i en rekke ulike programmer som Materialise Magics, Netfabb og EnvisionTECs egen programvare. 3Shape har i Cam-Bridge automatisert denne prosessen, noe som kan benyttes innen forskjellige omr\u00e5der, men er spesialisert mot personaliserte h\u00f8reapparater.\n\nDLP-teknikken eksponerer selektivt overflaten i et v\u00e6skebad med plastpolymer, oftest en akrylbasert plast med fotopolymer. I en SLA-maskin benyttes en laser som l\u00f8per over eksponeringsoverflaten fra en retning, punkt for punkt. Med DLP-teknikken eksponeres hele lag samtidig, noe som gir en relativt h\u00f8y produksjonshastighet. Avhengig av lagtykkelse kan produksjonshastigheten komme opp i 40 millimeter per time (basert p\u00e5 en lagtykkelse p\u00e5 100 mikrometer). N\u00e5r et lag er eksponert flyttes byggeplaten ned, eller opp, avhengig av modell, ett hakk\u00a0og prosessen gjentas.\n\nDu har ogs\u00e5 etterbearbeidelse akkurat som med SLA. Alle komponenter skal vaskes rene med isopropanol samt at man fysisk m\u00e5 fjerne st\u00f8ttemateriale.\n\n**MATERIALE** \nDLP-teknikken benytter f\u00f8rst og fremst akrylbaserte materialer med fotopolymerer. Det er en stor flora av akryler der man tillsetter ulike oksyder som gj\u00f8r at man kan f\u00e5 frem ulike materialegenskaper. Men ogs\u00e5 lyskilden spiller en rolle. Vil du bruke transparente materialer for\u00a0eksempel kreves det at du bruker en UV-projektor som genererer mer energi og andre b\u00f8lgelengder.\n\nEnvisionTEC har et anseelig materialebibliotek som spenner ever anvendelsessomr\u00e5der som medisinteknikk, dental, casting, h\u00f8reapparater, smykker og formspr\u00f8yting.\n\nCastable er en materialeserie for casting. Her har EnvisionTEC fire materialer, med ulik hardhetsgrad og skarphet. Disse materialene er f\u00f8rst og fremst utviklet for casting av metaller.\n\nMoulding er en materialeserie som kan 3d-printes for \u00e5 lage gummiformer for casting. Du 3d-printer masteren og lager s\u00e5 verkt\u00f8yet i gummi.\n\nE-Tool er et holdbart materiale for \u00e5 3d-printe formspr\u00f8ytingsverk\u00f8ty for ultrakorte serier. De tester foretaket har gjort viser at det g\u00e5r an \u00e5\u00a0lage opp til 50 detaljer med dette verkt\u00f8yet, hvilket er meget anvendelig\u00a0n\u00e5r tiden er avgj\u00f8rende.\n\nS\u00e5 finnes det en rekke materialer for modeller og visualisering, det finnes biokompatible materialer for ortopedi og dental, materialer som er ABS-liknende og som takler h\u00f8ye temperaturer. Transparente, holdbare og fleksible, med mer. \nOm man skal dra noen konklusjon om hvor den st\u00f8rste materialeforskningen skjer innen DLP-teknikken, s\u00e5 kan vi med stor sannsynlighet si at dette skjer innen dental, medisinteknikk og h\u00f8reapparater. Her er EnvisionTECs store vekstomr\u00e5der.\n\nMattias Kristiansson | email@example.com| 11. september, 2015\n\n\n\n#### Flere ser p\u00e5 \u00e5 3d-printe reservedeler\n\n3d-teknikkleverand\u00f8ren Protech var p\u00e5 plass under Plastteknik Nordic i Malm\u00f8 den 8 \u2013 9. mai for \u00e5 m\u00f8te kunder og diskutere hvilken retning bransjen tar. \u2013 Flere og flere ser p\u00e5 \u00e5 3d-printe reservedeler, jigger, fiksturer og m\u00e5lguider, sier Evald Ottosson, salgsansvarlig for Protech.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efff3c9d-69dc-4131-896c-5384c228f3a0"}
+{"url": "http://websok.tnb.no/cgi-bin/websok?ccl=9788205499829/IS%20eller%208205499829/IS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:50Z", "text": "Kove, Torill\nOpplysninger:\n\nN\u00e5r noen bestemmer at man skal flytte. Hvor skal kattene bo? Aller hyggeligst er det \u00e5 bo sammen, synes kattene. Men hvor skal de bo n\u00e5r jenta og gutten som eier dem ikke skal bo sammen lenger? En sterk fortalt historie om hva som skjer med de minste i familien n\u00e5r de st\u00f8rste bestemmer seg for \u00e5 flytte fra hverandre. I 2016 innf\u00f8rte vi en ny sjanger i den norske bokfloraen\\! Nemlig ORDFRIE b\u00f8ker. Det er b\u00f8ker som kan leses av b\u00e5de leseglade og lesesvake, men som i s\u00e6rlig grad vil gi lesesvake i m\u00e5lgruppa 6-9 \u00e5r den spesielle mestringsf\u00f8lelsen av endelig \u00e5 ha lest en hel bok. Selv\\! De ordfrie b\u00f8kene inneholder ikke et eneste ord, men leses gjennom \u00e5 f\u00f8lge illustrasjonene, oppdage detaljer, m\u00f8nstre, f\u00f8lelser, handling - kun gjennom \u00e5 fordype seg i det visuelle. En kompetanse v\u00e5re yngste lesere veldig ofte innehar. . - Passer for 3-6 og 6-9 \u00e5r\n\nHylleplass:\n\nKattene lurer p\u00e5 hvor de skal bo n\u00e5r jenta og gutten de bor hos ikke lenger skal bo sammen. Det aller hyggeligste er \u00e5 bo sammen, synes kattene. Dette er en historie om hva som skjer med de minste i en familie n\u00e5r de st\u00f8rste bestemmer seg for \u00e5 flytte fra hverandre. Gyldendals serie 'Ordfrie b\u00f8ker' kan leses av b\u00e5de leseglade og lesesvake gjennom \u00e5 f\u00f8lge illustrasjonene, oppdage detaljer, m\u00f8nstre, f\u00f8lelser og handling - gjennom \u00e5 fordype seg i de beskrivende illustrasjonene. Billedbok for sm\u00e5skoletrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b760971-98f9-46b6-9404-79d630abee7a"}
+{"url": "https://www.orskog.kommune.no/politikk/ordforar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:39Z", "text": "# Ordf\u00f8rar\n\n \n\n\u00a0\nKnut Helge Harstad (H)\u00a0er i kommunestyrem\u00f8te 16.2.17 vald som ordf\u00f8rar for resten av valperioden\n\n\u00a0\n \n\nGeir Peter Aure\u00a0 (V/Krf) er varaordf\u00f8rar\n\nOrdf\u00f8rar\u00a0er \u00f8vste\u00a0leiar av \u00d8rskog kommune og m\u00f8teleiar for det folkevalde\u00a0kommunestyret. \nOrdf\u00f8rar og varaordf\u00f8rar\u00a0er valt av kommunestyret for ein periode p\u00e5 fire \u00e5r.\n\nOrdf\u00f8raren har kontor i r\u00e5dhuset, 1.etg, og har du noko p\u00e5 hjartet er det berre \u00e5 stikke innom\u00a0eller avtale\u00a0trefftid med S\u00f8rviskontoret p\u00e5 tlf 70 16 59 00.\n\nepost email@example.com\n\n## \nOrdf\u00f8raren sine oppg\u00e5ver er heimla i kommunelova \u00a7 9:\n\n - Ordf\u00f8reren er kommunen sin rettslege representant og underskriv p\u00e5 kommunen sine vegne, der mynde ikkje er tildelt andre.\n - Ordf\u00f8raren har m\u00f8te- og talerett i alle kommunale organ, men har stemmerett og forslagsrett berre dersom han/ho er valt medlem.\n\n## Ordf\u00f8raren sine m\u00e5l:\n\n - Vere talsmann for veljarane.\n - Fremje politiske\u00a0saker\n - Vere med \u00e5 ivareta \u00d8rskog kommune sine interesser i regionen\n - Byggje bru p\u00e5 tvers av politiske skilje\n - Ha rom for visjonar og strategisk tenking og planlegging\u00a0\n - Vere eit positivt bindeledd mellom administrasjon og politikk.\n - Vere med \u00e5 inspirere, hjelpe, st\u00f8tte og gjerne tr\u00f8ste der det trengs\n\n Fann du det du leitte etter? \n - Nei\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "b0a9f2ba-196d-4ee2-bb87-480ccaed01d1"}
+{"url": "http://trakkemaskin.no/default.asp?cid=8&pc=287&kategori=&produsent=26&produkt=&anlegg=&land=&tema=&ar=&bps=15&obv=&brukerID=&startdato=&stoppdato=&screenerschoice=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:14Z", "text": "**Dato: \n \n11.04.2009**\n\n**Fotograf:** \n \nNeil Robertson\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Spring and hopeless snowconditions\\!\n\n**Dato: \n \n08.12.2008**\n\n**Fotograf:** \n \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Nypreppet bakke klar til \u00e5pning\n**Dato: \n \n14.03.2009**\n\n**Fotograf:** \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Sn\u00f8flytting i Ravn\u00e5s. Egil ratter\n\n**Dato: \n \n14.03.2009**\n\n**Fotograf:** \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** En deilig m\u00e5te \u00e5 m\u00f8te morran p\u00e5 :) Egil p\u00e5 vei ned Ravn\u00e5straseen\n\n**Dato: \n \n14.03.2009**\n\n**Fotograf:** \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n**Dato: \n \n14.03.2009**\n\n**Fotograf:** \n \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Dato: \n \n13.03.2009**\n\n**Fotograf:** \n \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Bare finishen st\u00e5r igjen etter \u00e5 ha lagt ut kantene. Dette gj\u00f8r vi for \u00e5 unng\u00e5 at sn\u00f8en har kanter \u00e5 samle seg i. Ravn\u00e5sheisen er bygget slik at det ikke er plass til s\u00e5 mye sn\u00f8 f\u00f8r vi begynner \u00e5 f\u00e5 problemer med T-krokene, og derfor m\u00e5 den skyves unna, og iallefall kan ikke drevsn\u00f8 ha kanter \u00e5 samle seg i :)\n\n**Dato: \n \n13.03.2009**\n\n**Fotograf:** \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Egil med et prosjekt p\u00e5 toppen av Ravn\u00e5s\n\n**Dato: \n \n13.03.2009**\n\n \nOle Kristoffer Hole Olsen\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c92417-0395-49db-90ca-40fd8c0dbb46"}
+{"url": "https://partybutikken.no/butikk/anledning/bursdag/50-ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:15Z", "text": "# 50 \u00e5r\n\nEndelig skal det feires 50-\u00e5rsdag\\! Halvveis til 100\\! Det krever en virkelig fest, og da er det ekstra g\u00f8y \u00e5 kunne pynte med dekorasjoner og servietter med tallet \"50\" p\u00e5. Alt som er relatert til 50 \u00e5r burdsdag har vi samlet her i denne kategorien. Om man heller \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enklere og bare ha ensfarget pynt, s\u00e5\u00a0har vi selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 det, men da anbefaler jeg heller \u00e5 sjekke ut denne kateorien:\u00a0M\u00f8nster og farger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a00b98e7-3bac-4e9a-8d97-39983a7bc57e"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/13-aktiviteter-a-gjore-med-en-treningsball/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:54Z", "text": "# 13 aktiviteter \u00e5 gj\u00f8re med en treningsball\n\n\u00b7 ** juni 3, 2017\n\n> Vil du l\u00e6re noen flotte \u00f8velser med en treningsball? Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 holde balansen i begynnelsen, men du vil bli vant til \u00e5 gj\u00f8re disse \u00f8velsene uten ytterligere st\u00f8tte.\n\n\n\n - 6 r\u00e5d for \u00e5 unng\u00e5 trangen til \u00e5 spise usunt\n\nKjent som \u00abfitnessball\u00bb, er treningsball et\u00a0**veldig popul\u00e6rt apparat p\u00e5 treningssentre**.\n\nF\u00f8rst ble denne bare brukt til pasienter som trengte rehabilitering etter operasjon eller med leddproblemer. F\u00e5 ble brukt p\u00e5 treningssentre, pilates-klasser eller trening.\n\nMange mennesker har n\u00e5 dem hjemme. I denne artikkelen snakker vi om de beste \u00f8velsene \u00e5 gj\u00f8re med en treningsball.\n\n## Treningsball-rutine \\#1\n\nFor \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, ha mer fleksibilitet og styrke, anbefaler vi at du gj\u00f8r denne rutinen minst to ganger i uken.\n\n**Hvis du er redd, kan du i f\u00f8rste omgang lene ballen mot veggen eller sofaen**. Med tiden vil du mestre det og ikke v\u00e6re redd for at den vil bevege seg n\u00e5r du er i ferd med \u00e5 komme deg opp\u00e5 den.\n\nDu trenger bare en treningsball og viljen til \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8lgende \u00f8velser:\n\n### Mage\n\n - F\u00f8rst sett deg p\u00e5 ballen og len deg s\u00e5 bakover til en liggende stilling.\n - F\u00f8ttene forblir st\u00f8ttet p\u00e5 gulvet med kn\u00e6rne b\u00f8yd i rett vinkel. Armene strekkes ut over hodet ditt.\n - **Hev hoftene s\u00e5 h\u00f8yt som mulig.**\n - Gjenta 20 ganger\n\n\n\n### Armb\u00f8yninger\n\n - Len deg p\u00e5 ballen med ansiktet ned og beveg deg p\u00e5 en slik m\u00e5te at hofter og **underlivet** er de eneste kontaktpunktene med ballen.\n - Sett hendene p\u00e5 gulvet for st\u00f8tte og ha bena er helt strukket ut.\n - G\u00e5 deretter med hendene, slik at f\u00f8ttene og leggene st\u00f8ttes av ballen.\n - B\u00f8y skuldrene 10 ganger.\n\n### Skr\u00e5 magemuskler\n\n - Still deg p\u00e5 kn\u00e6rne og len deg over ballen som st\u00f8tter den ene siden av torso (kneet skal ber\u00f8re gulvet.)\n - L\u00f8ft opp overkroppen lett og strekk ut bena.\n - Du kan strekke ut armen som er fri for \u00e5 finne balansen.\n - Gj\u00f8r 20 repetisjoner p\u00e5 hver side.\n\n### Kneb\u00f8y\n\n - St\u00e5 opp og hold ballen med begge hender.\n - Pek t\u00e6rne mot siden og b\u00f8y kn\u00e6rne\n - Senk l\u00e5rene lavere, og hold alltid ryggen rett\n - Tanken er at l\u00e5rene er p\u00e5 h\u00f8yde med kn\u00e6rne.\n\n## Treningsball-rutine \\#2\n\nN\u00e5r du har fullf\u00f8rt rutine \\#1, **vil det v\u00e6re bra \u00e5 \u00f8ke vanskeligheten p\u00e5 \u00f8velsene med ballen.**\n\nN\u00e5 skal du ha mistet frykten, og du vil kunne balansere bedre.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 f\u00f8lgende bevegelser:\n\n### Motsatt situps\n\n - Legg ballen i n\u00e6rheten av noe som kan st\u00f8tte deg, for eksempel et rekkverk.\n - Ligg p\u00e5 ryggen over ballen og strekk armene for \u00e5 ta tak i rekkverket.\n - L\u00f8ft de utstrakte bena sammen, senk dem uten \u00e5 ber\u00f8re gulvet.\n - Du kan ogs\u00e5 gj\u00f8re denne \u00f8velsen og bringe kn\u00e6rne opp til brystet.\n\n### Skr\u00e5 situps\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re det lettere, anbefaler vi at du gj\u00f8r dette n\u00e6r en vegg. P\u00e5 den m\u00e5ten st\u00f8tter du f\u00f8ttene, og du f\u00e5r mer styrke.\n\n - Legg siden din over ballen (hoften og siden av l\u00e5ret b\u00f8r v\u00e6re de eneste kontaktpunktene).\n - Sett h\u00e5nden bak hodet og senk torsoen for \u00e5 ber\u00f8re ballen.\n - G\u00e5 tilbake til startposisjonen.\n\n### Bro\n\nVi anbefaler ogs\u00e5 at du bruker en vegg for st\u00f8tte (i hvert fall til du er vant til dette).\n\n - Plasser albuene og underarmene p\u00e5 ballen.\n - Strekk bena og legg f\u00f8ttene p\u00e5 en overflate som en vegg.\n - L\u00f8ft overkroppen og setemusklene (du vil ende opp diagonalt med gulvet).\n - Hold deg i denne stillingen i ett minutt.\n\n> Ikke g\u00e5 glipp av: **Treningsrutiner: tyngre vekter eller flere repetisjoner**\n\n## Treningsball-rutine \\#3\n\n### Ryggst\u00f8t\n\n - St\u00e5 opp og st\u00f8tt den \u00f8verste delen av leggen og kneet p\u00e5 ballen.\n - Med ryggen rett, b\u00f8y venstre kne og skyv den h\u00f8yre setemuskelen bakover. Ballen vil ogs\u00e5 bevege seg i den retningen.\n - Gj\u00f8r dette 10 ganger p\u00e5 hver side.\n\n### Annenhver arm-ben-strekk\n\n - Ligg med ansiktet ned p\u00e5 ballen, som st\u00f8tter magen. Hodet skal holde seg p\u00e5 linje med ryggen.\n - Strekk og l\u00f8ft h\u00f8yre ben og samtidig venstre arm for \u00e5 holde **balansen**.\n - Hold denne posisjonen, og bytt til venstre og h\u00f8yre arm.\n\n\n\n### Arm\u00f8velse\n\nDu kan bruke vekter hvis du vil.\n\n - Ligg med ansiktet ned p\u00e5 ballen, og st\u00f8tt magen.\n - Spre bena litt og la tuppen av t\u00e6rne ber\u00f8re gulvet.\n - **Armene b\u00f8yes over hodet** (albuer i 90 graders vinkel) i brysth\u00f8yde.\n - Rett\u00a0 ut armene til siden (albuene peker bakover) og returner dem til startposisjonen.\n\n### Hofter\n\n - St\u00e5 oppreist, st\u00f8tt s\u00e5len p\u00e5 venstre fot p\u00e5 ballen med kneet b\u00f8yd.\n - Hold ryggen rett.\n - Strek benet ut til siden, slik at ballen ruller.\n - G\u00e5 tilbake til startposisjonen.\n - Gj\u00f8r 10 repetisjoner og bytt til den andre siden.\n\n### Rygghev\n\n - St\u00f8tt underlivet og bekkenet p\u00e5 ballen. Hold hendene ut til siden.\n - Kn\u00e6rne og tuppene av t\u00e6rne b\u00f8r r\u00f8re gulvet.\n - Strekk bena og ryggen. L\u00f8ft hodet opp.\n\n### Sitte\n\n - Sitt p\u00e5 toppen av ballen med bena \u00e5pne, ryggen veldig rett og **kn\u00e6rne** mot forsiden (f\u00f8ttene er st\u00f8ttet p\u00e5 gulvet) \n \u00c5pne og lukk beina som om du vil sprekke ballen.\n\n\nKrydder som forbrenner fett hjelper deg med \u00e5 opprettholde din ideelle vekt ved \u00e5 forbedre din metabolske aktivitet, kontrollere sulten, og redusere fettlagrene. Ikke bare er krydder n\u00e6ringsrike, men de er ogs\u00e5 trygge og sunne. Selv om de hovedsakelig er\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31585d4c-2ed9-4aa1-8912-a2973a892e91"}
+{"url": "https://www.australiareiser.no/turer-og-aktiviteter/kjor-selv-pa-tasmania-grand-circle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:16Z", "text": "# Kj\u00f8r selv p\u00e5 Tasmania \u2013 Grand Circle\n\n# Kj\u00f8r selv p\u00e5 Tasmania \u2013 Grand Circle\n\n## Kj\u00f8r selv p\u00e5 Tasmania \u2013 Grand Circle\n\n## Program\n\nTasmania er et reisem\u00e5l som blir stadig mer popul\u00e6rt og med leiebil har man muligheten til \u00e5 utforske byene, naturen og turistattraksjonene i eget tempo.\n\nMed unntak av at det ikke ligger noen \u00f8rken i sentrum av \u00f8ya, kan Tasmania minne om en kompakt versjon av det australske fastlandet. \u00d8ya har i overkant av en halv million innbyggere og arealet er ganske n\u00f8yaktig halvparten av Englands.\n\n### Dag 1: Hobart til Strahan (300 km)\n\nDere kj\u00f8rer gjennom hjertet av \u00f8ya den f\u00f8rste dagen. Veien tar dere via Franklin-Gordon Wild Rivers National Park og Queenstown. Underveis er det flere anledninger til korte fotturer like ved motorveien. Der er det b\u00e5de regnskog, fossefall og naturlige utkikkspunkter.\n\n### Dag 2: Strahan til Cradle Mountain National Park (138 km)\n\nDen andre dagen p\u00e5 landeveien kan man enten kj\u00f8re direkte til neste destinasjon, eller begynne dagen med b\u00e5ttur p\u00e5 Gordon River. Fremme i nasjonalparken venter et yrende dyreliv og et variert landskap med fjell, daler og innsj\u00f8er.\n\n### Dag 3: Cradle Mountain National Park\n\nDagen er til disposisjon for \u00e5 utforske nasjonalparken n\u00e6rmere. Dette er et verdensarvlistet naturreservat og habitat for blant annet nebbdyr, maurpinnsvin, pungulv, og sist, men ikke minst, den ikoniske Tasmanske Djevelen. Landskapet er variert og fascinerende der temperert regnskog, enger og fjell m\u00f8tes.\n\n### Dag 4: Cradle Mountain National Park til Launceston (141 km)\n\nUnder dagens kj\u00f8retur er et stopp ved Marakoopa Cave \u00e5 anbefale. Her f\u00e5r man et lysshow utenom det vanlige av s\u00e5kalte glow-worms som lyser opp tak og vegger i grotten. Videre er det fine anledninger til \u00e5 stoppe underveis for \u00e5 smake p\u00e5 lokale delikatesser som ost, honning og bringeb\u00e6r fra lokale produsenter.\n\n### Dag 5: Launceston til St Helens (160 km)\n\nI likhet med resten Australia er Tasmania kjent for sine kulinariske h\u00f8ydepunkter. Kortreiste, sesongbetonte r\u00e5varer st\u00e5r i fokus, og St Helens er et mekka for den som er glad i sj\u00f8mat. \u00abDagens fangst\u00bb p\u00e5 restaurantmenyene best\u00e5r ikke bare av fisk, kamskjell og \u00f8sters, men ogs\u00e5 hummer og ferskvannskreps flere hakk st\u00f8rre enn den norske edelkrepsen. Restauranten Blue Shed kan trygt anbefales.\n\n### Dag 6: St Helens til Freycinet National Park (108 km)\n\nFra St Helens kan man velge to alternative ruter. Utsikten langs kysten, eller den indre veien via pannekakehuset ved Elephant Pass? Det er dagens store sp\u00f8rsm\u00e5l. En tur innom vakre Friendly Beach innerst i Moulting Lagoon er uansett p\u00e5 veien og ingenting \u00e5 lure p\u00e5.\n\n### Dag 7: Freycinet National Park\n\nBruk dagen til \u00e5 utforske alt naturreservatet har \u00e5 by p\u00e5. Variert flora og fauna omkranset av flotte sandstrender innbyr til fotturer i bedagelig tempo i behagelig terreng.\n\n### Dag 8: Freycinet National Park til Hobart (185 km)\n\nDere passerer byen Swansea hvor man kan legge turen innom en b\u00e6r\u00e5ker eller ving\u00e5rd. Om tiden tillater det anbefales dessuten en tur innom Richmond med sin rike historie tilbake til kolonitiden.\n\n## Galleri\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n##### V\u00e5re reisespesialister hjelper deg.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4804252d-e346-4f82-b579-8590ce41c59a"}
+{"url": "https://norrating.org/index.php?option=com_content&view=article&layout=edit&id=5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:33Z", "text": "\n\n## Metoder for resultatberegning\n\n*En\u00a0mer detaljert gjennomgang av metodene for resultatberegning er gitt i artikkelen \"Fra rating til resultat\" under siden Orienteringer.\u00a0 \u00a0**SGP 08.05.2019.***\n\n**Resultatberegning med ratingtall fra m\u00e5lebrevet.**\n\nResultatet av en seilas kan beregnes med forskjellige metoder og\u00a0ratingtall. M\u00e5lebrevet inneholder totalt 16 (+ 4) ratingtall for hver b\u00e5t. Disse kombinerer de tre momentene nedenfor p\u00e5 ulike m\u00e5ter.\n\n1\\. Vindstyrke:\n\n - Singeltall.\u00a0 Brukes generelt. Basert\u00a0p\u00e5 gjennomsnittlig vind over et bredt spekter av vindstyrker. Enkelt i bruk.\n - Trippeltall. Mer n\u00f8yaktig enn singeltall, men litt mer krevende for arrang\u00f8ren.\u00a0Dominerende vindstyrke bestemmes\u00a0av arrang\u00f8ren som setter den til: svak (mindre enn 4,5 m/s), middels (4,5 - 7 m/s) eller sterk (st\u00f8rre enn 7 m/s).\n\n2\\. Banegeometri:\n\n - Distanseseilas. Brukes\u00a0generelt. Brukes for seiling p\u00e5 faste merker, og der flere forskjellige vindvinkler forekommer under seilasen.\u00a0\n - P\u00f8lsebane. Brukes n\u00e5r banen legges ut slik at den best\u00e5r av et likt antall klare krysslegger og lenselegger.\n\n3.\u00a0Beregningsprinsipp:\n\n - Tid-p\u00e5-tid (ToT).\u00a0 Standardmetoden, brukes til vanlig. Mer n\u00f8yaktig enn ToD i et flertall av tilfellene.\n - Tid-p\u00e5-distanse\u00a0(ToD).\u00a0 Kan\u00a0bli mer\u00a0n\u00f8yaktig enn ToT dersom det\u00a0er\u00a0betydelige perioder\u00a0med vindstille under\u00a0seilasen.\n\n\u00a0\n**Resultatberegning med RMS-filer.\u00a0\u00a0**\n\n**RMS-filene** inneholder all rating-informasjon som er n\u00f8dvendig for resultatberegning. I tillegg til bruk av ratingtallene fra m\u00e5lebrevene slik det er beskrevet ovenfor, gir RMS-filene mulighet til mer n\u00f8yaktige metoder og skreddersydde l\u00f8sninger for en aktuell regatta. RMS-filene er lett tilgjengelig og kan lastes ned for et startfelt av NOR Rating b\u00e5ter. (Se \"RMS filer til resultatprogram\" p\u00e5 siden Arrangere regatta - For arrang\u00f8rer)\n\n - **Performance Curve Scoring -\u00a0**PCS. Ved denne metoden bestemmes resultatplasseringen etter hvor sterk vind som m\u00e5\u00a0forutsettes anvendt (\"implied\")\u00a0av den enkelte b\u00e5t\u00a0ut fra b\u00e5tens gjennomsnittsfart i en seilas og dens\u00a0rating. B\u00e5ten med\u00a0sterkest anvendt vind (\"implied wind\") vinner. Tanken er at det er denne b\u00e5ten som m\u00e5 ha gjort f\u00e6rrest \"feil\" og seilt n\u00e6rmes opp til sin rating. Det er i prinsippet ikke n\u00f8dvendig \u00e5\u00a0bestemme den virkelige vindstyrken for \u00e5\u00a0etablere vinner-rekkef\u00f8lgen. Men for \u00e5 kunne vise\u00a0forskjeller i korrigert tid tid,\u00a0settes vindstyrken gjerne til anvendt vind for vinnerb\u00e5ten. PCS kan kombineres med en av\u00a03 faste banegeometrier: distanseseilas, p\u00f8lsebane og sirkelbane, eller det benyttes en konstruert banegeometri.\u00a0Metoden unng\u00e5r subjektivt valg av vindstyrke, samtidig som den normalt gir enda bedre n\u00f8yaktighet enn trippeltall. Men l\u00f8pets lengde m\u00e5 v\u00e6re kjent.\n\n - **Konstruert bane**. Det er mulig \u00e5 konstruere en banegeometri som svarer til den virkelige, \"geografiske\" banen. Dette\u00a0er s\u00e6rlig aktuelt ved distanseseilaser med etapper der start og m\u00e5l for hver etappe er p\u00e5 forskjellig sted. (B\u00e5de distanseseilas-, p\u00f8lsebane- og sirkelbane-geometri forutsetter start og m\u00e5l p\u00e5 samme sted.) Ved \"Constructed Course\" kan vindvinkelen angis for hver\u00a0av delene (leggene) av l\u00f8pet. Likeledes kan vindstyrken angis eksplisitt for\u00a0hver legg og ToT\u00a0eller ToD kan benyttes. Alternativt kan resultatet beregnes med PCS. \u00a0\n\n**ORC Scorer-**programmet er godt tilrettelagt for alle de omtalte metodene for resultatberegning, b\u00e5de de enkle og de mer avanserte. Programmet\u00a0installeres lokalt og laster ned RMS-filer direkte, uten at de enkelte b\u00e5tenes m\u00e5lebrev m\u00e5 hentes\u00a0fram og leses. Se egen artikkel om ORC Scorer for nedlasting og veiledning. Programmet\u00a0**Manage2Sail** har tilsvarende funksjonaliteter.\n\n\u00a0**Om Tid-p\u00e5-tid og Tid-p\u00e5-distanse.\u00a0**Ved ToT-beregning benyttes : **Korrigert tid (ToT) = Seilt tid x ToT-ratingtall**. ToT-ratingtallet er en tidskorreksjonsfaktor. Ved ToD-beregning benyttes : **Korrigert tid (ToD) = Seilt tid - (DToD x Distanse)**. ToD-ratingtallet uttrykker den korteste tiden (i sekunder) en b\u00e5t bruker per nautisk mil hvis den seiles optimalt. Med **DToD\u00a0**i formelen\u00a0menes forskjellen i ToD ratingtall mellom den aktuelle b\u00e5ten og en referanseb\u00e5t i startfeltet. Ats\u00e5:\u00a0**DToD**\u00a0= **(ToD ratingtall for aktuell b\u00e5t - ToD ratingtall for referanseb\u00e5t)**. Vanligvis velges b\u00e5ten med den \"raskeste\" ratingen som referanseb\u00e5t, slik at fratrekket i sekunder for den enkelte b\u00e5t i en regatta, \"respitten\", blir et positivt tall. Med \"Distanse\" menes korteste vei fra start til m\u00e5l\u00a0via alle l\u00f8pets rundinger.\u00a0 Merk at ved ToT\u00a0antas\u00a0forholdstallet\u00a0mellom farten, og dermed ogs\u00e5 tiden til to b\u00e5ter som seiles optimalt \u00e5 v\u00e6re konstant. Tidsdifferansen blir dermed avhengig av l\u00f8pets varighet i tid. Ved ToD antas differansen\u00a0i fart \u00e5 v\u00e6re konstant. Dermed blir tidsdifferansen bare avhengig av l\u00f8pets lengde i nautiske mil.\n\nToT brukes av NOR Rating som standardmetode. Det synes \u00e5 fremg\u00e5 av unders\u00f8kelser av diverse regattaer, at ToT oftere gir et mer tilfredsstillende resultat enn ToD.\u00a0\n\n**Arrang\u00f8ren**\u00a0velger de ratingtall og den fremgangsm\u00e5ten som passer best\u00a0for arrangementet, deltagere og forholdene p\u00e5 banen. Hva som skal gjelde b\u00f8r fremg\u00e5 av seilingsbestemmelsene. Ved bruk av trippeltall eller ved eksplisitt angivelse av vindstyrken, kan vindstyrken fastsettes etter at seilasen er gjennomf\u00f8rt, basert p\u00e5 hva som er observert. Dette vil vanligvis bli mest riktig, men forutsetter at seilerne har tillit til at arrang\u00f8ren\u00a0er objektiv og fair. Alternativt fastsettes vindstyrken like f\u00f8r start.\u00a0\u00a0\n\n**Jaktseilas**\u00a0(\"jaktstart\", \"Gundermetoden\") er en regattaform der alle b\u00e5ter starter \"forsinket\" bak den b\u00e5ten i feltet som har lavest rating. Forsinkelsen for den enkelte b\u00e5t m\u00e5 beregnes p\u00e5 forh\u00e5nd etter\u00a0tid-p\u00e5-distanse-prinsippet. Alle b\u00e5ter f\u00e5r samme forventede m\u00e5lgangstidspunkt. Resultatlisten blir identisk med rekkef\u00f8lgen i m\u00e5l,\u00a0b\u00e5tene f\u00e5r dermed umiddelbart\u00a0se sin plassering.\u00a0 Det bli\u00a0konkurranse mellom b\u00e5ter istedenfor mot klokken. Det beste er \u00e5 benytte trippeltall-rating og at arrang\u00f8ren i god tid lager tre\u00a0tabeller, en for lite, en for mellom og en for mye vind og velger tabell n\u00e5r regattaen n\u00e6rmer seg start.\u00a0\n\n**Spesialrating.\u00a0**M\u00e5lebrevet inneholder ogs\u00e5 ratingtall for\u00a0de spesielle tilfellene:\u00a0\n\n - **Shorthand mannskap** (SH Rating). B\u00e5ter med bare en eller to personer ombord.\n - **Uten spinnaker\u00a0**(U/Spin.Rating). B\u00e5ter som bare har fokk / genoa og ingen\u00a0flygende forseil.\u00a0\n\nSpesialrating er bare utarbeidet med singeltall. Spesialratig med trippeltall kan f\u00e5s ved henvendelse til M\u00e5lekontoret.\u00a0\n\n\u00a0\n\n**NOEN EKSEMPLER:** \nVi seiler p\u00e5 faste merker hver tirsdag - hvilken rating skal vi benytte?\u00a0 \u00a0 **FORSLAG**:\u00a0Tid-p\u00e5-tid, singeltall, distanseseilas.\u00a0\u00a0Det enkleste systemet - breddeseiling.\u00a0\n\nVi seiler p\u00e5 p\u00f8lsebane\u00a0 hver tirsdag - hvilken rating skal vi benytte?\u00a0 \u00a0 **FORSLAG**: Tid-p\u00e5-tid, singeltall, p\u00f8lsebane. Mer n\u00f8yaktig mht. vindretning enn ratingen for distanseseilas (selv om banen skulle v\u00e6re litt skjev). Trippeltall kan vurderes. \n\nVi arrangerer Kretsmesterskap med\u00a0 2 p\u00f8lsebaner og en distanseseilas - hvilken rating skal vi benytte?\u00a0 \u00a0**FORSLAG**:\u00a0Man b\u00f8r helst benytte trippeltall for st\u00f8rre n\u00f8yaktighet. Her er niv\u00e5et \u00f8yere og forskjellen mellom seilerne mindre enn p\u00e5 en kveldsseilas.\u00a0 Geometri: P\u00f8lsebanetall for p\u00f8lsebanen og distansetall for distanseseilasen. Performance Curve Scoring b\u00f8r vurderes.\u00a0\n\nVi arrangerer en seilas hvor vi tror det kan bli vindstille midt i seilasen - hva gj\u00f8r vi?\u00a0 \u00a0**FORSLAG**: Vurder\u00a0tid-p\u00e5-distanse slik at ikke de minste b\u00e5ten bare ligger og \"tjener tid\". (Alternativ: Vurder muligheten for ToT, men med et fast, likt fratrekk i seilt tid (\"stilletid\") for alle b\u00e5ter).\n\n Published: 27 November 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7bf0278-ccc6-4fea-ae3b-285bb28be963"}
+{"url": "https://www.jazzvesen.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:49Z", "text": "# \n\n# Kristiansand Jazzvesen\n\n\u00a0\n\nKristiansand er en by med et yrende musikkliv. Kristiansand Jazzvesen er en del av dette. Klubben er en scene b\u00e5de for norske og internasjonale jazzmusikere, men ogs\u00e5 en viktig scene for lokale krefter. Kristiansand Jazzvesen har et godt samerbeid med andre lokale scener. Kristiansand Jazzvesen ble stiftet 11. november i 2014.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a80a0e39-ff09-43a9-a59a-600d36749086"}
+{"url": "https://www.happysocks.com/dk/2-pack-stripe-anti-slip-socks-13.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:34Z", "text": "# Kids 2-Pack Stripe Anti-Slip Socks\n\n As low as 79,00\u00a0kr \n\n| ------------------- | ---------- | ---------- | ----------- | -------- | ----------- |\n| EUR Shoe Size | 13-21 | 22-24 | 24-26 | 28-31 | 33-35 |\nProduktdetaljer\n\n86% Cotton, 12% Polyamide, 2% Elastane\n\n\n# \n\nBeskrivelse\n\nGiv dine b\u00f8rn den frihed, de beh\u00f8ver for at have det sjovt med vores 2-pak med Kids Stripe Anti-Slip-str\u00f8mper. Dette s\u00e6t byder p\u00e5 stile med gummis\u00e5ler i farverige m\u00f8nstre. Nyd den klassiske Stripe-str\u00f8mpe eller den ensfarvede lysebl\u00e5 str\u00f8mpe. Str\u00f8mperne f\u00e5s i st\u00f8rrelser fra 0-12 m\u00e5neder til 7-9 \u00e5r.\n\n - Farver: Sort, Bl\u00e5, Orange, R\u00f8d, Hvid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b66ce4ce-e0ab-4587-9008-926ecf041b13"}
+{"url": "http://huugendruug.eu/nuru-massasje-oslo-eskorte-norway", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:07Z", "text": "# Realescor match\n\nFree porn pics of Triana Iglesias nude - her best photos 1 of 20 pics. Endre, som raid vondt japanske moral og fusk ektefeller interessant vri p\u00e5 datoen denne morgenen, jeg kom over, en urinpr\u00f8ve jeg angrer i intervjuet at selv oppretter en god foto tall? Premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium bruker, premium. Turk porno Lesbian Doctor Xxx Porno Nude Geilo /repeatbest Anal Porn Sex Dating V\u00e5t trang fitte s\u00f8kes til hard Elite singel tantrisk massasje norge, Sex. Pussig nok ble det ikke S\u00c5 mye snakk om det for to \u00e5r siden, da Vicky begynte \u00e5 utvikle seg men hun er jo s\u00e5 stillferdig, snakker ikke s\u00e5 mye, og jeg gikk ut fra at hun ikke var s\u00e6rlig interessert. Maintain and enhance fellowship among the descendants of people from the Tr\u00f8ndelag area of Norway and to maintain a bond between Tr\u00f8nders in North America and Norway. Det er leit \u00e5 lese om det du opplevde og hvordan dette har gjort at du blant annet f\u00f8ler deg utryg. Will change your product for free in case you change your mind. Hun rettet p\u00e5 seg selv \u00f8yeblikkelig. S\u00e5nn, smilte Tanja, som kom og plasserte den vesle rumpa si p\u00e5 fanget hans igjen, som den naturligste ting av verden. Bli medlem og se selv. Anneb76 42 \u00e5r fra Porsgrunn i Telemark. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e96714-17d9-4d48-b116-c7b4e5cb1b9d"}
+{"url": "https://pictures.digiart.no/archive", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:58Z", "text": " Here you will find photographs of wildlife in their natural environments. From Norway, you will find many birds species from our long coastline, whales, killer whales, seals, eagles, reindeer, elk/moose and jellyfish. From Rwanda in Africa you will find the amazing, but unfortunately endangered mountain gorilla, and several monkey and bird species from the rain forest. You can also find polar bears, walrus, the svalbard reindeer, and several species of birds from Spitsbergen and the Arctic surroundings. Later you will be able to find animals from scheduled expeditions this year to Horn\u00f8ya, Ecuador, Galapagos and Antarctica. When an animal is not in its natural surroundings, I try to make this clear in the caption of the photo. \\[NORWEGIAN\\] Her vil du finne bilder av ville dyr i deres naturlige omgivelser. Fra Norge vil du finne mange fuglearter fra den langstrakte kysten, hval, spekkhogger, sel, \u00f8rn, reinsdyr, elg og maneter. Fra Rwanda i Afrika vil du finne den fantastiske, men dessverre utrydningstruede fjellgorillaen, samt flere ape og fuglearter fra regnskogen. Du kan ogs\u00e5 finne isbj\u00f8rn, hvalross, svalbardreinen, og diverse fuglearter fra Svalbard og de rundt liggende Arktiske str\u00f8k. Senere vil du finne dyr fra planlagte ekspedisjoner i \u00e5r til Horn\u00f8ya, Ecuador, Galapagos, og Antarktis. N\u00e5r et dyr ikke befinner seg i sine naturlige omgivelser, fors\u00f8ker jeg \u00e5 gj\u00f8re dette klart i beskrivelses teksten til bildet.\n\n - \n \n Here you will find photographs of various landscapes, seascapes, night photography, star trails, storms, rough sea and aurora borealis (northern lights). You will find sceneries from Norway with spectacular fjords, mountains, valleys and coastlines. You will also find sceneries from my expeditions to Spitsbergen and the Arctic surroundings, Rwanda in Africa, Iceland, and soon also from Galapagos Islands, Ecuador and Antarctica. \\[NORWEGIAN\\] Her vil du finne bilder av diverse landskap, sj\u00f8landskap, nattfotografering, stjernespor, uv\u00e6r, b\u00f8lgebilder og nordlys. Du vil finne motiver fra Norge med spektakul\u00e6re fjorder, fjell, daler og fra kysten. Du vil ogs\u00e5 finne motiv fra mine ekspedisjoner til Svalbard og de Arktiske str\u00f8k, Rwanda i Afrika, Island, og snart ogs\u00e5 fra Galapagos, Equadore, og Antarktis.\n\n - \n \n People & Portraits\n Here you will find photographs of people in various situations, and portrait. Mainly from Norway, but occasionally from places around the world. \\[NORWEGIAN\\] Her vil du finne bilder av mennesker i ulike situasjoner, samt portrett. Hovesakelig fra Norge, men innslagsvis fra rundt i verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fe9f964-c89e-4073-8533-45cf8a3e8611"}
+{"url": "http://theaklingenberg.no/page/53/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00338.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:27Z", "text": "# theaklingenberg.no\n\n\n\n# Gr\u00e5tekone\n\n\n\n\u00a0\n\n\nJeg har gr\u00e5tt litt p\u00e5 jobb i dag, leste nemlig\u00a0denne artikkelen. Den handler om Trude fra B\u00e6rum som bor i Hellas og hjelper flyktninger i land p\u00e5 eget initiativ. Det er som om jeg skulle tatt bilen ned til Huk p\u00e5 Bygd\u00f8y, og tatt i mot b\u00e5tlass med barn og gravide damer og desperate menn, med innsatsen fra meg og vennene mine (alts\u00e5 dere). Hadde dere blitt med? Vi kunne gitt dem litt vann og noen kl\u00e6r vi hadde samlet inn fra andre venner, og s\u00e5 kunne vi kanskje kj\u00f8rt dem et stykke p\u00e5 vei, men de m\u00e5 alts\u00e5 g\u00e5 70 kilometer selv, fordi ingen taxier f\u00e5r plukke dem opp, ingen busser kan stoppe, ingen hotell vil ta dem inn, f\u00f8r de har registrert seg, 7 mil unna. I artikkelen st\u00e5r det at noen av dem tar selfies n\u00e5r de kommer i land, fordi de har overlevd ferden, de er kjempeglade. Jeg hadde ogs\u00e5 tatt selfies av Tidemann og meg hvis det var vi som kom oss over havet og i trygghet.\n\nJeg skulle p\u00e5 en m\u00e5te\u00a0\u00f8nske de var p\u00e5 Huk, for da kunne jeg stukket ned med den gamle bilen min og gjort noe. Men her sitter jeg, og blogger i vei om koselige ting og drikker dobbel cortado. S\u00e5 jeg gr\u00e5t litt istedenfor da, ubrukelig som jeg er.\u00a0Jeg er en ganske\u00a0gr\u00e5tete type egentlig. Jeg gr\u00e5ter n\u00e5r jeg blir sint, n\u00e5r jeg er skikkelig sliten eller syk, jeg gr\u00e5ter av film, f\u00f8dsler p\u00e5 TV (ALLTID), n\u00e5r jeg krangler med Tidemann av og til, og n\u00e5r jeg er fyllesyk; blir veldig lettr\u00f8rt dagen derp\u00e5. Vi har kontorer p\u00e5 Jernbanetorget, s\u00e5 hvis jeg blir skikkelig forbanna/oppr\u00f8rt/lei meg p\u00e5 jobb, s\u00e5 sniker jeg meg ut og gr\u00e5ter i et hj\u00f8rne p\u00e5 Karl Johan. Da kommer s\u00e5nne folk fra stands bort til meg med store glis; \u00a0\u00abHei\\!\\!\\! Vil du pr\u00f8ve Krill-ekstrakt gratis i tre uker??\u00bb \u00abNe-e-e-e-he-he-i-i takk-k-k-k\\!\\!\\!\u00bb Snufs.\n\nTilbake til de som gj\u00f8r noe, og ikke bare griner fordi de har en litt d\u00e5rlig dag; Trude har en gruppe p\u00e5 Facebook \u00a0som du kan sjekke ut\u00a0her, hun samler nemlig inn ting hun kan gi til flyktningene, kl\u00e6r til barn, baby og voksne, b\u00e6reseler, leker og utstyr.\u00a0En j\u00e6velig god grunn til \u00e5 bli kvitt noe av det som man uansett ikke bruker. De samler inn flere steder i\u00a0landet virker det som. S\u00e5, etter middag og f\u00f8r du drar p\u00e5 trening eller setter deg ned med Netflix i kveld, kunne kanskje du ogs\u00e5 sjekket i skapet? Flere i gruppa skal til Hellas og tar med seg ting nedover.\n\nS\u00e5nne dager som i dag,\u00a0gleder jeg meg ekstra til \u00e5 hente i barnehagen, kjenne den lille h\u00e5nda i min og snakke om pinner og andre ting han har funnet i l\u00f8pet av dagen, spise kjedelig\u00a0hverdagsmiddag og se den lille kroppen bade i badekaret med dykkemaske og snorkel mens han leter etter skatter.\n\n 1. september 2015 \n\n# Gr\u00e5 tirsdag? Redd dagen med kroppslyd\n\n\n\nN\u00e5r man jobber i mediebransjen, er en del av jobben \u00e5 kuke rundt p\u00e5 internett (som det heter p\u00e5 fint). Jeg er innom s\u00e6rs mange nettsider i l\u00f8pet av dagen; dette var dagens h\u00f8ydepunkt for min del. Hun dama der\\!\\!\\!\\!\\! Skulle \u00f8nske vi var bestevenner.\n\n# Jarles handletips\n\n\n\n\u00a0\nVi handlet mat til en fyr som heter Jarle i dag. Han sto utenfor Rimi og ba meg om penger til mat, Tidemann og jeg skulle kj\u00f8pe cashew-n\u00f8tter til kyllingsuppen v\u00e5r. S\u00e5 da tok vi like greit bare med oss Jarle inn p\u00e5 Rimi, s\u00e5 han kunne plukke ut det han trengte selv. Jarle var furet, v\u00e6rbitt og rundt 65 \u00e5r. Tidemann blir vanligvis veldig styrete p\u00e5 butikken, l\u00f8per rundt og leker gjemsel, men sammen med Jarle s\u00e5 ble han verdens mest veloppdragne fyr. Jarle ville f\u00f8rst bare ha en melk, men da jeg understreket at jeg synes han skulle sl\u00e5 til p\u00e5 tilbudet og kj\u00f8pe seg litt middag og kanskje noe \u00e5 kose seg med i samme slengen, s\u00e5 ble den handleturen veldig morsom. Jarle fortalte mye om livet sitt, s\u00e5nn som s\u00e5nne typer ofte gj\u00f8r, han har visst dobbeltsidig lungebetennelse, og er egentlig kunstner.\u00a0N\u00e5 trengte han egentlig ogs\u00e5 r\u00f8yk og \u00f8l, men jeg sa det kanskje var \u00e5 ta litt i, og foreslo noen gr\u00f8nnsaker. \u00abDet har jeg aldri likt, og aldri spist\u00bb svarte Jarle kontant, og s\u00e5 ble det med det. Jeg pr\u00f8vde ogs\u00e5 \u00e5 foresl\u00e5 snus istedenfor r\u00f8yk (dobbeltsidig lungebetennesle liksom), men da fn\u00f8ys han. Han valgte derimot mange andre ting, her er Jarles favoritter p\u00e5 butikken; vaniljesaus, gel\u00e9, jordb\u00e6r, koteletter, kj\u00f8ttdeig, skolebr\u00f8d, kremfl\u00f8te, meierism\u00f8r, en liten r\u00f8d Kuli med suger\u00f8r, bringeb\u00e6rsaus, cola, og to brunoster (\\!).\n\nJarle takket pent og tok seg en rast p\u00e5 gresset utenfor med skolebr\u00f8det sitt, og Tidemann og jeg gikk hjemover og hadde veldig mye \u00e5 snakke om. Blandt annet formulerte Tidemann hvor viktig det var \u00e5 spise gr\u00f8nnsaker for \u00e5 unng\u00e5 lungebettennelse, hvor mye man skjelver hvis man spiser for mye vaniljesaus og at det er lurt at jeg har en jobb, s\u00e5 vi slipper \u00e5 st\u00e5 utenfor Rimi og h\u00e5pe p\u00e5 at det kommer noen med penger.\n\nAlt i alt en innholdsrik ettermiddag, med gode l\u00e6repenger og nydelig kyllingsuppe.\n\n\n\n 31. august 2015 / 3 Comments\n# Jordb\u00e6rmus og d\u00f8den\n\n\n\n\n\nFor en mandag\\!\\!\\!\n\nJeg skulle s\u00e5 j\u00e6velig \u00f8nske jeg hadde vunnet en mill p\u00e5 flaxloddet jeg kj\u00f8pte i dag, da hadde jeg laget bloggfest og gitt dere alle sjampis i \u00abJordb\u00e6rmus-fest\u00bb-stil (Aune og gjengen feiret i helgen, og jeg m\u00e5 bare si at jeg elsker hele det opplegget der\\!\\!\\!). Jeg er fortsatt p\u00e5 topplisten, og jeg er faenmeg p\u00e5 114.plass\\!\\!\\! F\u00f8l deg fri til \u00e5 sparke meg i trynet hvis jeg blir for h\u00f8y p\u00e5 p\u00e6ra (neida, men si fra).\n\nMye av hverdagen g\u00e5r med p\u00e5 \u00e5 forklare Tidemann om verden. Jeg trodde\u00a0milep\u00e6lene i et barns utvikling var; l\u00e6re \u00e5 g\u00e5, snakke, sykle, sv\u00f8mme, lese, skrive, og de er selvsagt viktige, men de sjukeste, de som imponerer (og utfordrer meg mest) er n\u00e5r jeg m\u00e5 forklare ham verden. Jeg kan se inne i \u00f8ynene hans, at han kobler to og to sammen, linker erfaring og overraskes over nye svar. Det er ganske ofte magisk, ganske ofte veldig komisk, og jeg gj\u00f8r alt jeg kan for \u00e5 ikke le.\n\nDet starter med \u00abHvorfor det?\u00bb i hver eneste\u00a0setning (til underholdning for medpassasjerer p\u00e5 bussen) og avanserer derfra. Jeg gj\u00f8r virkelig mitt beste, jeg bruker ordentlige ord, jeg googler om jeg ikke vet, jeg tenker p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene hans p\u00e5 kvelden, i fors\u00f8k p\u00e5\u00a0finne bedre forklaringer. Jeg lykkes s\u00e5nn passe, f\u00f8ler jeg. Noen ganger blir jeg skikkelig stolt og f\u00f8ler jeg nailer det, andre ganger blir det total katastrofe. Ofte forst\u00e5r jeg ikke det f\u00f8r jeg overh\u00f8rer ham gi forklaringene videre til kompisene sine,\u00a0da er skaden skjedd og barna p\u00e5 tunet g\u00e5r for eksempel rundt og tror at jeg har tenkt \u00e5 bli gravid med en fugl (\\!\\!\\!\\!).\n\nVanskelige sp\u00f8rsm\u00e5l jeg har fors\u00f8kt \u00e5 besvare den siste tiden:\n\n - \u00abHvor tung er jorda?\u00bb\n - \u00abHvordan blander mannetissen fr\u00f8ene sine inn i eggene? Som en propell?\u00bb\n - \u00abHva skjer med meg n\u00e5r du d\u00f8r? Og n\u00e5r d\u00f8r du?\u00bb\n - \u00abEr det menn inni kroppen som dytter babyen ut, n\u00e5r man f\u00f8der?\u00bb (??????\\!\\!\\!\\!)\n - \u00abN\u00e5r kan jeg f\u00e5 se et babyhull p\u00e5 ordentlig?\u00bb (Alts\u00e5 \u2026)\n - \u00abHvordan klipper astronauter h\u00e5ret?\u00bb (han vil bli fris\u00f8r-astronaut)\n - \u00abHva betyr flykning? Hvorfor kan de ikke komme til oss? Hvorfor det? Hvorfor det? Hvorfor det?\u00bb\n - \u00abHvorfor tror noen at d\u00f8de folk kommer til himmelen? De kan jo bare kikke oppi kista. Det er der de er. Hvordan er det i himmelen? Hva er Gud?\u00bb (vi var i begravelse)\n - \u00abHva gj\u00f8r du hvis jeg d\u00f8r, Mamma?\u00bb (dette sp\u00f8rm\u00e5let gir meg angst, og jeg m\u00e5 se p\u00e5 \u00abModern Family\u00bb for \u00e5 f\u00e5 tankene over p\u00e5 noe annet)\n - \u00abHva er \u00abjorb\u00e6rmus\u00bb? Hva betyr det, Mamma?\u00bb (Ble nevnt p\u00e5 radioen. Herregud.)\n\nHva svarer man?????? Jeg tar gladelig imot tips ass, eller et oppslagsverk, gjerne en app.\n\n\ud83d\ude42 God mandag, kremen av internett\\!\\!\\!\n\n 30. august 2015 \n\n# Sopp, parkering og Syria.\n\n\n\n\u00a0\nDagens h\u00f8ydepunkter:\n\n - Verdensrekord i soving p\u00e5 morgenen\n - Bloggtall til v\u00e6rs, hvining av fryd\n - Sol\n - Enorm Stange-kylling i ovnen\n - Forn\u00f8yd barn i skogen\n - En neve bl\u00e5b\u00e6r\n - Newton. Verdens beste program for over snittet nyskjerrige barn (og foreldrene deres). I dag; svangerskap. Perfekt. \u00abMamma, det er rart at man ikke er en kropp, men to kropper p\u00e5 en gang.\u00bb WORD\\!\\!\\!\n\nEllers:\n\n - Jeg finner aldri sopp (alts\u00e5, jeg har ALDRI i hele mitt liv funnet sopp\\!\\!\\!\\! Til gjengjeld finner jeg alltid parkering.)\n - Vi gikk visst p\u00e5 tur p\u00e5 et livsfarlig omr\u00e5de (\\!\\!\\!\\!)\n - Et fjell av kl\u00e6r venter p\u00e5 bretting (de kommer til \u00e5 vente en stund)\n - Tidemann ville at jeg skulle forklare flyktningeproblematikken. Jeg pr\u00f8vde, men det ble s\u00e5 f\u00e6lt. Fordi det er s\u00e5 f\u00e6lt.\n - Lansering av Radio Norge\u00a0Softs morgensending i morgen, gleder meg\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n 30. august 2015 / 4 Comments\n\n\n\n\u00a0\n\n\nADVARSEL; Hvis du har en skikkelig drittmorgen, kan dette innlegget virke irriterende. Beklager p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nJeg v\u00e5kner, ikke bare lar Tidemann meg sove til 08.30 (VERDENSREKORD), men det er str\u00e5lende sol, vi spiser frokost\u00a0og s\u00e5 sjekker jeg Blogglisten og setter egg og bacon i halsen (og nesa faktisk), for jeg er p\u00e5 TOPPLISTEN\\!\\!\\!\\!\\! Er dere seri\u00f8se????? Dere, de deiligste folka p\u00e5 internett har faenmeg klikka og delt og s\u00e5nn, s\u00e5 jeg har rykket opp fra intet, til plass 180\\!\\!\\!\\! Det er helt sjukt. P\u00e5 mammablogg-listen er jeg p\u00e5 5. plass\\!\\!\\! Jeg d\u00e6vver.\n\nJeg jublet s\u00e5 h\u00f8yt at Tidemann kom l\u00f8pende, han m\u00e5tte f\u00e5 en forklaring. Han tror jo at Facebook er et sted (\u00abNei, Andreas var ikke i barnehagen i dag, han var p\u00e5 Facebook\u00bb), s\u00e5 det hele er litt vanskelig \u00e5 forklare, men jeg scrollet og viste bilder og han ble veldig stolt. Barn har en utilsl\u00f8rt selvtillit, \u00abSe, s\u00e5 kul jeg ser ut der da mamma, jeg er kjempefin\\!\u00bb, det er veldig deilig. \u00abKan vi se bilder av de som ser p\u00e5 oss?\u00bb spurte han. \u00abEh, nei \u2026 det g\u00e5r ikke, men de er veldig fine og kule, alle sammen\u00bb svarte jeg. Ikke s\u00e5 lett \u00e5 forst\u00e5, men det stemmer jo det da, at dere er kremen.\n\n\u00abGutta Boys\u00bb (det Tidemann kaller naboguttene p\u00e5 tunet her, i fullt alvor), sykler rundt, jeg drikker kaffe p\u00e5 trammen og denne s\u00f8ndagen kunne ikke startet bedre. Fra r\u00e6vva start i g\u00e5r, til full pott og idyll i dag. Livet ass\\!\\!\\! Takk igjen, alle dere sykt deilige folk, vi stikker p\u00e5 sopptur. Trenger litt skog for \u00e5 lande.\n\nGod s\u00f8ndag\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\n\n\n\n\n\n\n 29. august 2015 \n\n# Date night\n\n\nForhold kan v\u00e6re turbulente, det gjelder ogs\u00e5 forholdet mor og barn. Her i huset g\u00e5r det ofte en kule varmt, det krangles og inng\u00e5s v\u00e5penhvile, lages avtaler og feires forsoning. P\u00e5 heftige dager, gjerne et par-tre-\u00e5tte ganger. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har sittet alene p\u00e5 kvelden og googlet \u00abd\u00e5rlig mor\u00bb eller \u00abtips mot kverulerende unge\u00bb, av og til ender jeg (seri\u00f8st) gr\u00e5tende p\u00e5 kvinneguiden\u00a0mens jeg leser kommentarfelt og overbevises om at dette, denne mammagreia, den er umulig \u00e5 gj\u00f8re riktig. De dagene er jeg virkelig stusselig, det er flaut. Av og til f\u00e5r jeg tr\u00f8st, enten av Tidemanns pappa, min egen Pappa, Mamma, av og til naboene (ja, noen ganger er jeg skikkelig desperat, og de er veldig greie, jeg trenger bare g\u00e5 ned med en kaffe i h\u00e5nden), men som regel m\u00e5 jeg bare ta meg sammen. P\u00e5 ett eller annet tidspukt tar den stemmen i hodet som sier \u00abskjerp deg'a, slutt og grin, g\u00e5 og legg deg, det ordner seg\u00bb, den sl\u00e5r i bordet, og s\u00e5 har den rett. N\u00e5r ble jeg s\u00e5 krisemaksimerende? Jeezes.\n\nUansett, i dag startet med krig og diskusjon, endte med sushimiddag og kinodate. Ofte er det s\u00e5nn, vi m\u00e5 ta noen runder om morgenen \u00abNei, det er ikke greit \u00e5 helle honning i sofaen, ikke lat som Knut er en hest, ikke puss skoene med tannb\u00f8rsten (K\u00d8DDER DU??)\u00bb og s\u00e5 ender vi med fredsavtaler og lover hverandre \u00e5 v\u00e6re greie resten av dagen. \u00abDu m\u00e5 ogs\u00e5 si unnskyld, Mamma, for du forstyrrer meg n\u00e5r du kjefter\u00bb. Kremt.\n\nVi dro\u00a0p\u00e5 storsl\u00e5tt festpremiere p\u00e5 \u00abKarsten og Petra p\u00e5 safari\u00bb, massevis av barn og voksne, hoppeslott og ansiktsmaling p\u00e5 Colosseum. Barna var helt klin kokos, s\u00e5nn som barn i store grupper med sukker og hoppeslott er, og foreldrene var pene i t\u00f8yet og godt over snittet stressa. Jeg overh\u00f8rte en pappa foran meg \u00abJeg er utslitt, dette er det mest stressende stedet i hele verden, han har ikke sovet og kommer til \u00e5 grine gjennom hele filmen. Faen.\u00bb Det var kjempedeilig\\!\\! Ingenting er s\u00e5 tilfredstillende som \u00e5 biv\u00e5ne andre mennesker som har akkurat de samme utfordringene som meg. Jeg forst\u00e5r at det kanskje virker usympatisk, men sannheten er at jeg blir veldig harmonisk og rolig av \u00e5 se stressede foreldre. K\u00f8en p\u00e5 ansiktsmaling var kjempelang, men det l\u00e5 maling fremme s\u00e5 jeg tok penselen i egen h\u00e5nd. Tidemann ville v\u00e6re \u00ablego-skurk\u00bb (??). Javel. Han ble superforn\u00f8yd, og det endte med at noen av m\u00f8drene fulgte mitt eksempel og ble smink\u00f8rer p\u00e5 sine ut\u00e5lmodige barn. Filmen var kjempefin, jeg ble faktisk r\u00f8rt til t\u00e5rer, og vil n\u00e5 gjerne p\u00e5 safari. Det budsjettet vi eventuelt kunne brukt p\u00e5 tur, forsvant dessverre rett etterp\u00e5, jeg gikk nemlig sulten p\u00e5 Ultra og handlet mat. Det dummeste man kan gj\u00f8re. N\u00e5 har vi i allefall sykt lukseri\u00f8s og \u00f8kologisk mat for hele uka (den Holte-kyllingen f\u00e5r bli middag i fire dager), og veldig mange dyre oster jeg kan tr\u00f8stespise neste gang jeg s\u00f8ker etter \u00abr\u00e6vva mor\u00bb p\u00e5 mammanett.no.\n\nEnn s\u00e5 lenge er det fred i stua, og jeg klarer ikke slutte \u00e5 se p\u00e5 barnet mitt. Han er helt vanvittig fin (og ganske rar).\n\nGod l\u00f8rdag \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 29. august 2015 \n\n# Bloggen f\u00e5r benner'n\\!\\!\n\n\n\nGod morgen\\!\\! Eller god dag, jeg og Tidemann har v\u00e6rt oppe siden klokka seks (skyt meg). Faren hans mener han har det kulere her hos meg enn hos ham, at det er derfor han st\u00e5r opp s\u00e5 tidlig. \u00abNy dag hos Mamma\\!\\!\\! M\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av noe\\!\\!\\!\\!\u00bb Jeg vet ikke ass, men det er i det minste et sympatisk fors\u00f8k p\u00e5 tr\u00f8st. Gjesp.\n\nUansett, jeg vil bare vise dere noe kult; (jeg la ut denne p\u00e5 facebook i g\u00e5r) SE HVA SOM SKJER MED ANTALL BES\u00d8KENDE\u00a0HER N\u00c5R DERE DELER:\n\n\n\nDet er helt sykt g\u00f8y\\!\\!\\!\u00a0Visst du hadde sagt til meg at jeg kom til \u00e5 begynne \u00e5 blogge for fem uker siden, hadde jeg blitt en blanding av forn\u00e6rmet og lattermild. Lite visste jeg om at jeg kom til \u00e5 falle hodestups for selvutlevering p\u00e5 internett. Det som er nesten like g\u00f8y, er \u00e5 l\u00e6re seg alle de tekniske EDB-tingene (referansen der avsl\u00f8rer vel hvor lite jeg visste fra f\u00f8r). Jeg har blitt en datanerd. For eksempel har jeg registrert meg p\u00e5 Blogglisten, og p\u00e5 tross av at jeg ikke f\u00f8ler meg helt som en mammablogger, s\u00e5 har jeg lagt meg i den kategorien \u00abmamma\u00bb. SJEKK HVA SOM SKJEDDE I G\u00c5R\\!\\!\\!\\! Jeg er alts\u00e5 p\u00e5 8.plass i Mamma-kategorien\\!\\!\\! Det er jo bare takket v\u00e6re dere\\!\\!\\!\\! Jeg har p\u00e5 ordentlig lyst til \u00e5 spandere et glass p\u00e5 alle som har v\u00e6rt innom og sk\u00e5le h\u00f8yt til v\u00e6rs, dere er virkelig kremen av internett ass. Top notch. S\u00e5 husk p\u00e5 det i dag, hvis barna er sure, kj\u00e6resten er irriterende, du har en d\u00e5rlig h\u00e5rdag og huset ditt er skittent. Kremen av internett, det er faenmeg ikke d\u00e5rlig.\n\nP\u00e5 den generelle listen er jeg p\u00e5 plass 243.\u00a0For en uke siden var jeg p\u00e5 plass 1654,\u00a0det er helt utrolig\\! Jeg konkurrerer jo mot mennesker som lever perfekte liv, trener veldig mye, fikk barn da de var 16, er d\u00f8dsgode p\u00e5 \u00e5 lage mat og alltid har det ryddig og lager sine egne m\u00f8bler og s\u00e5nn. Det er jaggu ikke d\u00e5rlig. Takk til alle dere som er innom, og til dere som deler, jeg f\u00f8ler meg seri\u00f8st litt forelsket i dere alle sammen\\!\\!\\!\n\nHa en glitrende l\u00f8rdag, sk\u00e5l godtfolk\\!\\!\\! Whoopwhoop\\!\\!\\!\n\n\n\n 28. august 2015 \n\n# Shit, for en dag\\!\\!\n\n\n\n\n\nNoen dager er s\u00e5nn at pulsen er h\u00f8y hele tiden. Dette har v\u00e6rt en s\u00e5nn dag. Jeg har svettet, drukket for mye kaffe og garantert skravlet for fort. \u00a0Det begynte egentlig i g\u00e5r, p\u00e5 den festen. Jeg synes nemlig noen b\u00f8r lage TV av Eirik og Adrien sitt slott i Loire, om de fine/rare gutta og det syke prosjektet de har begitt seg ut p\u00e5 (kan sjekkes ut her\u00a0og her). Lang historie kort, det syntes visst de som var p\u00e5 den festen i g\u00e5r ogs\u00e5, og de jobber i TV. Jeg skravlet og drakk vin (og delte alt for mye av privat art), med fremmede folk og bekjente, og siden jeg er d\u00e5rlig p\u00e5 \u00e5 registrere hvem som er hvem (og egentlig ikke bryr meg, s\u00e5 lenge folk er greie), s\u00e5 hadde jeg vips f\u00e5tt visittkort fra flere hold og masse interesse, gode ideer er visst som harde cash for TV-folk, s\u00e5 det f\u00f8ltes som jeg kastet en neve dollars opp i luften foran skolebarn (amerikanske barn da kanskje). Uansett, n\u00e5 blir det kanskje TV av slottet og gutta boys, ikke vet jeg,\u00a0to be continued.\n\nV\u00e5knet grytidlig, dro p\u00e5 jobb (ja, for jeg har jo en jobb, det har jeg kanskje ikke nevnt?), hadde m\u00f8te med morgenredaksjonen p\u00e5 v\u00e5r helt nye kanal Radio Norge Soft, vi smeller i gang p\u00e5 mandag, det blir dritbra (kan sjekkes ut\u00a0her), l\u00f8p til bilen, dro for \u00e5 m\u00f8te Elina Krantz og journalisten. Vet du hva? Det var som \u00e5 spole 4 \u00e5r tilbake. Samme bakg\u00e5rd, samme type solfylte morgen, samme f\u00f8lelse. Alts\u00e5, n\u00e5 har jeg jo sovet mer, livet er veldig mye bedre enn det var dengang, men da jeg satt der og ventet og Elina kom inn porten, s\u00e5 var jeg rett tilbake til sist gang (kan leses\u00a0her). Jeg er egentlig ikke fan av \u00e5 legge s\u00e5 veldig mye vekt p\u00e5 hvordan folk ser ut (det gj\u00f8res jo alle andre steder), men hun er alts\u00e5 s\u00e5 fin\\!\\! Noen mennesker har skinnende h\u00e5r, skinnende hud, skinnende sko, skinnende negler og skinnende smil samtidig. Jeg synes det er fascinerende, jeg er liksom alltid litt omvendt, alltid en floke, alltid et plaster, alltid en pupp som vises for mye eller et hull i et plagg.\n\nVi hilste, klemte og pratet. Pratet og pratet og pratet. Journalisten stilte ett og annet sp\u00f8rsm\u00e5l, ellers rant det bare ut av oss, jeg delte sikkert alt for mye (som vanlig), og han hadde sitt svare strev med \u00e5 notere. Fotografer kom, knipset i vei, lamper og lys og styr, skravling og h\u00f8y puls og naboer som hilste. Surrealistisk. Jeg fikk masse instrukser fra fotografen; \u00abInn med magen, se opp, samle beina, frem med hodet, smil, pust med magen (hvordan gj\u00f8r man det mens man holder den inne?), se p\u00e5 Elina, rett opp ryggen\u00bb. Elina fikk ingen instrukser. Da jeg p\u00e5pekte det, lo bare alle. Vi klemte igjen, jeg fikk takket og sagt at jeg n\u00e5 f\u00f8lte at vi var i et slags forhold, siden hun sendte meg blomster. Angrer litt p\u00e5 det. Alt i alt; veldig hyggelig.\n\nTilbake p\u00e5 jobb kom jeg p\u00e5 at jeg hadde GLEMT \u00c5 TA BILDER\\!\\!\\! Jeg har rett og slett glemt at jeg jo ogs\u00e5 n\u00e5 har en blogg og b\u00f8r knipse i vei. Tok bare to, ett av Elina og ett av min eget fjes, som illustrerer f\u00f8lelsen jeg hadde.\n\n\n\n\n\nHeldigvis har fotografen massevis, s\u00e5 jeg f\u00e5r noen finere derfra, f\u00f8ler ikke at disse to yter noen av oss rettferdighet. Tidemann kom (med Mamma) og poserte villig og s\u00e5 dro jeg tilbake p\u00e5 jobb. Saken kommer visst i KK, om en god stund. Min dameblad-debut. Veldig rart.\n\nN\u00e5 skal jeg hjem og vaske kl\u00e6r, se p\u00e5 barne-tv inntil Tidemann \u00a0og gre Knut. Han liker det godt, og jeg m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 smiske meg tilbake til hans gunst, han er fortsatt sur for den tunfisken.\n\nDere, tusen takk for alle SMS og tilbakemeldinger b\u00e5de her og der, dere er sykt fine folk, og dette er s\u00e5 g\u00f8y\\!\\!\n\nGod fredag\\! \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n \nHei. Jeg er p\u00e5 en kjendisfest. N\u00e5r man ikke p\u00e5 noen m\u00e5te er kjendis selv, s\u00e5 er det litt kleint, spesielt n\u00e5r man er der HELT alene. Masse hyggelige folk alts\u00e5, men alle er med en gjeng, og ingen av dem er med meg.\n\nJeg har lyst til \u00e5 g\u00e5 bort til Hellstr\u00f8m og sp\u00f8rre om middagstips, men jeg starter heller trenden med de rare brillene (alle s\u00e5nne fester har rare briller man kan ta selfies med, gjerne barter ogs\u00e5). Alle andre tar gruppebilder, jeg tar bilder helt alene, kremt.\n\nDet jeg egentlig ville melde var; JEG SKAL M\u00d8TE ELINA KRANTZ I MORGEN\\!\\!\\!\\!\\! Tror dere ikke at en journalist s\u00e5 \u00a0innlegget\u00a0mitt og vil m\u00f8te oss begge?\\!???\\!?? Vi har rett og slett reunion i morgen, Elina og jeg, der vi m\u00f8ttes sist. Jeg er nerv\u00f8s og spent, det blir g\u00f8y, men jeg er ikke vant til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 den siden av intervjuet, redd det blir flaut. Blir uansett ikke s\u00e5 ille som det var da jeg m\u00f8tte Elina sist, jeg skal klare \u00e5 ikke grine.\n\n\u00d8nsk meg lykke til b\u00e5de p\u00e5 kjendisfest og i morgen (jeg trenger det).\n\n\ud83d\ude42\n\n\n\n**Thea Klingenberg**\n\nVelkommen\\! Stikkord for innhold p\u00e5 denne bloggen; mammaliv, hverdag, fest, reality-checks, reise, lister, bilder, fjas. Invit\u00e9r gjerne bra folk til \u00e5 stikke innom, og f\u00f8lg gjerne bloggen p\u00e5 Facebook, da blir du tynn, pen, frisk og veldig rik. (Neida. Men jeg blir glad.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c267e930-ef79-4f80-bbdf-4b79272ae774"}
+{"url": "https://www.nobly.dk/no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00338.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:37Z", "text": " \n\n\u00a0\n# Morgendagens IT-l\u00f8sninger\n\nDet krever sterke digitale verkt\u00f8y \u00e5 ligge helt i tet. En fokusert og brukervennlig IT-infrastruktur som underst\u00f8tter forretningsprosesser er n\u00f8kkelen til \u00e5 skape verdier og utvikling. P\u00e5 Nobly tenker vi helt nytt om morgendagens IT-l\u00f8sninger for offentlig og privat sektor, basert p\u00e5 mange \u00e5rs erfaring og innsikt i digitale arbeidsprosesser.\u00a0\n\nNobly utvikler, implementerer og drifter virksomhetskritiske IT-l\u00f8sninger til private og offentlige kunder, og er bl.a. leverand\u00f8r for flere danske regioner og sykehus. Vi er sertifisert partner og Europas st\u00f8rste utvikler av Hyland Software ECM-l\u00f8sning, OnBase, som er en av verdens ledende ECM-l\u00f8sninger.\n\n**Nobly er i utgangspunktet basert p\u00e5 tre verdier:**\n\n1\\) Ubetinget og ubegrenset kundefokus - alt vi gj\u00f8r er forankret i kundens behov og \u00f8nsker.\n\n2\\) Ubetinget kvalitet, effektivitet og agilitet i v\u00e5re prosjekter.\n\n3\\) Agile is beautiful. Vi tror p\u00e5 fleksibilitet og tilpasningsklare programvarel\u00f8sninger - ogs\u00e5 de store, tunge og komplekse problemene som krever spesielt h\u00f8ye krav til kvalitet og kontroll.\n\nVi vil med andre ord v\u00e6re kjent for h\u00f8y kvalitet og dyp innsikt, og v\u00e6re den foretrukne n\u00f8kkelpartneren i IT-prosjekter, der m\u00e5let er \u00e5 skape verdi gjennom bedre digital arbeidsflyt.\n\nV\u00e5rt team best\u00e5r av h\u00f8yt utdannede danske utviklere og konsulenter som forst\u00e5r dine problemstillinger og behov og kjenner betydningen av l\u00f8pende og tett dialog. En konstant streben etter ny kunnskap kombinert med fokus p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det komplekse enkelt, er en viktig del av v\u00e5r bedriftskultur og v\u00e5re IT-l\u00f8sninger.\n\n**Et ungt selskap med dype r\u00f8tter \n**Nobly s\u00e5 dagens lys i 2011, da Simon Guldager, Morten Hage og Jan Berg gikk sammen om \u00e5 skape et annerledes IT-selskap i Tilst utenfor \u00c5rhus. Et trekl\u00f8ver med sterk kompetanse i programmering og forretningsutvikling.\n\nVisjonen var klar fra begynnelsen: Levere skreddersydde l\u00f8sninger basert p\u00e5 den enkelte kundes utfordringer og skape forankring i hverdagen og kundens \u00f8vrige IT-milj\u00f8. Agile l\u00f8sninger som snakker sammen, og gjerne med grensesnitt til andre IT-l\u00f8sninger. Man kan nesten si at vi var disruptive f\u00f8r det ble et moteord.\n\nI dag er vi et team p\u00e5 \u00e5tte personer. St\u00f8rrelsen er en av v\u00e5re sterke sider, og noe som blir positivt bemerket hos v\u00e5re kunder. Det betyr nemlig at vi er n\u00e6r kundene og kan handle raskt n\u00e5r det gjelder.\n\nI 2016 \u00e5pnet vi enda en avdeling p\u00e5 Amager, hvor vi er en del av en innovativ kontorfelleskap p\u00e5 K\u00f8benhavns Universitet. Det er en stor fordel for oss \u00e5 v\u00e6re tett p\u00e5 forskningsmilj\u00f8et s\u00e5 vel som v\u00e5re kunder i Region Hovedstaden og Region Sj\u00e6lland.\n\nVi er stolt av v\u00e5re referanser\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "096f21a3-fccb-4945-9165-dbeebba55923"}
+{"url": "https://www.fjellforum.no/tags/telting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:42Z", "text": " ## Fiske og telting mellom Trondheim og Bergen. \n \n Hallo. Skal i bryllup i Bergen neste helg og hadde tenkt \u00e5 kombinere dette med en natt i telt og litt fisking. Kj\u00f8rer fra Trondheim og over Sognefjellet. Noen som har tips om en fin plass for disse aktivitetene? Jeg m\u00e5 i hvert fall kj\u00f8re til Sognefjell f\u00f8r jeg camper. Jeg fisker helst med flue, men er ikke fremmed med \u00e5 kaste med slukstanga ogs\u00e5.\n \n - Juli 1, 2018\n \n2. ** \n \n ## Erfaringer rundt Hilleberg Unna/Soulo \n \n Hei. Vurderer \u00e5 kj\u00f8pe meg nytt telt for solo-eventyrene. Har kikket p\u00e5 diverse, men tror det st\u00e5r mellom Hilleberg Unna og Hilleberg Soulo. Vil gjerne ha ett frittst\u00e5ende telt som er enkelt \u00e5 sette opp der det m\u00e5tte passe best, ogs\u00e5 m\u00e5 det t\u00e5le en god del vind. Skal kunne brukes p\u00e5 h\u00f8yfjellet i sommerhalv\u00e5ret. Det m\u00e5 ha plass til meg og bikkja, og dersom det er plass til litt bagasje er jo heller ikke det en ulempe.. Tenker at Unna har god plass til b\u00e5de meg og hund inne i teltet, men jeg er skeptisk til frav\u00e6ret av yttertelt med tanke p\u00e5 bagasje/matlaging ol. Soulo ser ut til \u00e5 v\u00e6re ett fantastisk telt, men er det plass til b\u00e5de meg og bikkja?.. Jeg er 186 cm h\u00f8y. Hva slags erfaringer har dere med disse teltene? Tenker p\u00e5 alt fra oppsett, praktisk bruk, plass innvendig, slitestyrke, mulighet for matlaging inne i teltet (dersom det skulle bli n\u00f8dvendig..) osv osv. Om noen har forslag til andre telt de mener er bedre alternativer s\u00e5 er jeg \u00e5pen for dette ogs\u00e5 H\u00e5per noen har gode erfaringer de vil dele\n \n - Mai 29, 2016\n \n ## Lette kanoturer med overnatting, i rimelig avstand til Oslo \n \n I fjor var jeg p\u00e5 tur med barna i Fjorda, i Oppland. Vi leide kano ved Vestland Kanoutleige, og padlet rundt p\u00e5 Vestlandsfjorden og Haukfjorden. Flott tur, alt for mye mygg og utrolig tett med andre campingturister - det var ca 50m mellom hvert telt. Fordelen med denne turformen var at det var ganske lett \u00e5 f\u00e5 med seg alt turutstyret som trengs n\u00e5r det er 3 som skal dra samtidig som det bare er 1 som skal b\u00e6re. Er det noen her som har tips til tilsvarende turomr\u00e5der innen 5-6 timers kj\u00f8ring fra Oslo? Dvs. fine omr\u00e5der for kanotur, og kort avstand fra vei til der man setter kanoen ut i vannet?\n \n - April 9, 2018\n \n5. ** \n \n ## Telting blant ville dyr i Afrika\\! \n \n Isak Knutsen postet et emne i Turrapporter\n \n \n - August 9, 2017\n \n6. ** \n \n ## Videodiskusjon : Telting p\u00e5 Afrikas savanne\\! \n \n Navn: Telting p\u00e5 Afrikas savanne\\! Kategori: Medlemmenes egne videoer (friluftsliv) Dato lagt til: 2017-07-08 Innsendt av: Isak Knutsen Etter to uker p\u00e5 farten i Botswana (langt s\u00f8r i Afrika) er jeg n\u00e5 hjemme igjen med ryggsekken stappfull av elleville opplevelser\\! Det vil komme flere videoer fremover fra denne turen, men jeg vil f\u00f8rst gi dere en smakebit p\u00e5 hva dere har i vente. Dere kan glede dere\\! Telting p\u00e5 Afrikas savanne\\!\n \n ## Dunjakke til h\u00f8yfjellsbruk \n \n Jeg er p\u00e5 utkikk etter en dunjakke som skal brukes n\u00e5r jeg overnatter ute om vinteren, gjerne p\u00e5 h\u00f8yfjellet. Temperaturene kan fort bli lave og det er greit \u00e5 ha noe varmt \u00e5 slenge p\u00e5 seg i mindre aktive pauser, p\u00e5 morgenen, eller p\u00e5 kvelden. Utvalget av tjukke dunjakker er stort og jeg er rett og slett ikke sikker p\u00e5 hvor stor dunmengde jeg egentlig trenger. I tillegg \u00f8nsker jeg \u00e5 bruke en produsent som har sporbar dun og har dyrevelferd i tankene. Ideelt sett burde jeg kanskje brukt kunstfiber, men det er ikke like bra enda. De jakkene jeg har vurdert til n\u00e5 er: Mountain Equipment K7: https://www.fjellsport.no/mountain-equipment-k7-jacket-shadow-grey.html Denne har oppgitt dunmengde til 330g, og mange lure l\u00f8sninger som stor innerlomme for vannflaske. Kl\u00e4ttermusen Bore 2.0: https://www.fjellsport.no/klattermusen-bore-2-0-jacket-unisex-blue-sapphire.html Denne har tilsynelatende best milj\u00f8profil og er dessuten p\u00e5 tilbud n\u00e5. Dunmengde er ikke oppgitt, men jeg klarte \u00e5 finne ut at det er rundt 300g. Patagonia Fitz Roy down parka: https://www.fjellsport.no/patagonia-m-s-fitz-roy-down-parka-black.html Veldig lett og fluffy. Denne pr\u00f8vde jeg hos Platou Sport i Bergen og den virket veldig bra. Den har dog bare ca 180g med fyll i f\u00f8lge patagonia kundeservice. Virker ogs\u00e5 noe skj\u00f8r. Jeg er selvsagt \u00e5pen for andre forslag og andres vurderinger. Hva tror fjellfolket?\n \n - September 22, 2016\n \n8. ** \n \n ## Fisketur i Finnemarka i Lier \n \n Josef Mink postet et emne i Fjellvandring\n \n Noen som er kjent i Finnemarka? I s\u00e5 fall: hvor b\u00f8r man kj\u00f8re/parkere for \u00e5 g\u00e5 inn til omr\u00e5det rundt Store Bumla. Jeg har tenkt meg p\u00e5 tur til omr\u00e5det sammen med to gutter p\u00e5 10 og 12 \u00e5r neste helg (hvis v\u00e6rgudene ikke g\u00e5r helt bananas). Planen er \u00e5 telte og fiske i et par tre dager. Vil finne et vann det er fint \u00e5 v\u00e5kne opp ved, aller helst med god \u00f8rretbestand. Vurderer Store Bumla, Lille- eller Store Elgtjern, samt De pene tjerna, men er \u00e5pen for tips\\!\n \n - August 8, 2016\n \n9. ** \n \n ## Klatring og telting p\u00e5 s\u00f8rlandet \n \n Hei\\! Vi er en liten gjeng (3-6) rimelig ferske klatrere fra Sandnes, som har lyst p\u00e5 en telttur i sommer. Vi er mest sugne p\u00e5 \u00e5 dra litt s\u00f8rover, og er ute etter et sted hvor vi kan campe i telt s\u00e5 n\u00e6r et klatrefelt eller to som mulig. Vi befinner oss (dessverre, kanskje) for \u00f8yeblikket bare rundt grad 4 til 6- og klatrer kun boltede ruter. Naturlig blir for skummelt for oss. Er det noen som umiddelbart kom p\u00e5 et sted eller to vi bare absolutt b\u00f8r sjekke ut n\u00e5r de h\u00f8rte dette? Noen som har noen linker? Alt fra Krager\u00f8 til Bergen er egentlig interessant, men som sagt - vi hadde helst sett for oss en biltur s\u00f8rover. Kjipt \u00e5 m\u00e5tte kj\u00f8pe alt som er utgitt av f\u00f8rere for \u00e5 finne et cragg eller to, hehe. Da er det bedre med litt konkrete tips, slik at det kan holde med \u00e9n. Kom med tips - alt mottas med takk\\!\n \n - Mai 5, 2014\n \n ## Telting: Rett etter Fl\u00f8rlist\u00f8len (p\u00e5 vei mot Bl\u00e5fjellenden) ? \n \n Hei, Lurte p\u00e5 om noen hadde tips om god lokasjon \u00e5 sl\u00e5 opp telt p\u00e5 i strekningen Fl\u00f8rlist\u00f8len - Bl\u00e5fjellenden. Kommer sliten og f\u00e6l med b\u00e5t p\u00e5 kvelden til Fl\u00f8rli, s\u00e5 det b\u00f8r ikke v\u00e6re s\u00e5 mangen timene trasking f\u00f8r vi sl\u00e5r camp, men b\u00f8r v\u00e6re etter Fl\u00f8rlist\u00f8len. Ser p\u00e5 kartet at det stort sett bare er \"hardt underlag\" langs ruten, og de gr\u00f8nne flekkene i mellom flyter vel over med vann i regnet tenker jeg\n \n - Mai 9, 2014\n \n - - fl\u00f8rli\n - bl\u00e5fjellenden\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e98eb43b-ee03-4680-949e-a894ae58d8bb"}
+{"url": "https://shopping.side2.no/dating-for-skilte-og-single-foreldre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:23Z", "text": "# Shopping\n\n\n\n# Dating for skilte og single foreldre\n\n\n\nPublisert 11. September 2017 14:25 \n Hanne Hoff\n\nNextLove er datingtjenesten for deg som \u00f8nsker \u00e5 starte et nytt kapittel i livet.\n\nEtter et samlivsbrudd kan det v\u00e6re utfordrende \u00e5 skulle ut p\u00e5 sjekkemarkedet igjen. Sist du datet var du kanskje en god del yngre og levde utelivet hver helg. N\u00e5 kan det v\u00e6re vanskelig finne tid til \u00e5 dra ut p\u00e5 byen, og har du i det hele tatt noen single venner som er klare for \u00e5 sl\u00e5 ut h\u00e5ret sammen med deg?\n\nSlikt sett kan nettdating v\u00e6re et godt alternativ for \u00e5 komme i kontakt med nye og spennende mennesker p\u00e5.\n\n### Dating for skilte og aleneforeldre\n\nNextLove er en datingtjeneste som er skreddersydd for single og skilte aleneforeldre. Du m\u00f8ter kun personer som er i samme livssituasjon som deg, og som i likhet med deg har erfaring fra lengre forhold og familieliv.\n\nSom medlem p\u00e5 NextLove kan du s\u00f8ke p\u00e5 profiler via mobilen, nettbrett eller PC og finne nye mennesker \u00e5 snakke med. Det er mange m\u00e5ter \u00e5 kommunisere med andre medlemmer p\u00e5, blant annet blunk, private meldinger og gaver.\n\nEt godt tips for \u00e5 \u00f8ke trafikken p\u00e5 profilen din er \u00e5 velge et fengende brukernavn og laste opp et bilde. En \u00e6rlig og gjennomarbeidet profiltekst \u00f8ker samtidig sjansene for \u00e5 f\u00e5 henvendelser fra andre som er p\u00e5 jakt etter vennskap og kj\u00e6rlighet.\n\n### Det er gratis \u00e5 opprette en profil p\u00e5 NextLove \u2013 registrer deg enkelt her\\!\n\n### Finn matcher i n\u00e6romr\u00e5det\n\nNextLove vil ogs\u00e5 stille deg noen enkle sp\u00f8rsm\u00e5l om din personlighet og dine interesser for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne den perfekte match. Du velger svar fra en liste og kan legge til egen tekst dersom det er \u00f8nskelig.\n\n \nDette hjelper deg \u00e5 skape en unik profil, noe som er et flott utgangspunkt for \u00e5 starte en interessant samtale med din potensielle match. Desto mer informasjon du oppgir, desto st\u00f8rre er sjansen for at du oppn\u00e5r en spesiell kontakt med noen som har bes\u00f8kt din profil.\n\nFinn personer n\u00e6r deg\u00a0hvor dere kan snakke sammen og m\u00f8tes. Sett din plassering og\u00a0radius for s\u00f8ket,\u00a0og g\u00e5 gjennom dine matcher\\!\n\nNextlove tar brukernes sikkerhet sv\u00e6rt alvorlig og garanterer for at det ikke finnes falske profiler p\u00e5 sidene deres.\n\n### Kom i gang med nettdatingen i dag \u2013 registrer deg gratis p\u00e5 Next Love\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "704da7b3-f555-467a-a546-9f7a56755a5f"}
+{"url": "http://www.grunderpulsen.no/klar-ferdig-ga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00120.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:15Z", "text": "## Fra gr\u00fcnder til gr\u00fcnder\\!\n\n# Klar, ferdig, g\u00e5\\!\n\n\n\n**F\u00e5 en\u00a0profesjonell infrastruktur for din startup i l\u00f8pet av f\u00f8rste uke\\! Du trenger ikke lengre millioner i funding for \u00e5 komme i gang.\u00a0Med god infrastruktur raskt oppe frigj\u00f8r du tid til \u00e5 gj\u00f8re det aller viktigste for din startup.**\n\nJeg er gammel nok til \u00e5 ha v\u00e6rt med p\u00e5 oppstartsvirksomhet rundt tusen\u00e5rsskiftet, samtidig som jeg studerte. Selv en del \u00e5r etter det, var det slik at \u00e5 f\u00e5 opp en skalerbar driftsl\u00f8sning og ikke minst internsystemer var\u00a0en komplisert og dyr aff\u00e6re. I dag kan du starte opp mandag og v\u00e6re oppe og g\u00e5 med profesjonell infrastruktur p\u00e5 de fleste omr\u00e5der p\u00e5 fredag, antakelig uten \u00e5 t\u00f8ye maksgrensen p\u00e5 kredittkortet ditt.\n\nI denne artikkelen skal jeg vise en vei til profesjonell infrastruktur for din startup i l\u00f8pet av f\u00f8rste uke. M\u00e5let mitt er \u00e5 v\u00e6re ekstremt konkret, men samtidig forholdsvis kortfattet. Det jeg kjenner best er IT- og Internettbaserte selskaper, men selv om en del av det jeg skriver passer aller best der, tror jeg en del vil v\u00e6re nyttig ogs\u00e5 for andre startups. Det skal ogs\u00e5 sies at jeg b\u00e5de bevisst og ubevisst utelater mange alternativer n\u00e5r jeg anbefaler l\u00f8sninger eller nevner konkrete produkter. Om du har bedre tips, kom med dem i kommentarfeltet.\n\n### Registrere selskapet\n\nDet er blitt befriende lett \u00e5 registrere et aksjeselskap i Norge. Mange av bankene hjelper med \u00e5 f\u00e5 opprettet konti, DNB har bl.a. sin egen etablererapp for iPad. Altinn har ogs\u00e5 samlet mye informasjon og maler som tidligere l\u00e5 under bedin.no (sistnevnte finnes fortsatt i en del guider og lenker) \u2013 de sender deg ogs\u00e5 en etablererpakke p\u00e5 e-post. Minimum aksjekapital er som kjent for tiden 30 tusen kroner og kort fortalt sitter du igjen med om lag 25 tusen p\u00e5 aksjeselskapets konto etter \u00e5 ha betalt regningen for firmaregistrering.\n\nS\u00e5 mandagen er omme, skjemaene sendt inn og du har en bankkonto p\u00e5 det blivende firmaet. Innen fredag er nok firmaet i orden, rent formelt. I mellomtiden kan du f\u00e5 opp en profesjonell infrastruktur.\n\n### E-post og kalender\n\nSelv om dere fra starten skulle v\u00e6re f\u00e5, er det smart \u00e5 f\u00e5 opp felles kalender med \u00e9n gang. Det letter kommunikasjonen \u00e5 kunne se hverandres m\u00f8ter og tilgjengelighet p\u00e5 et blunk, og det er en selvf\u00f8lge \u00e5 sende e-post med riktig domene som avsender, selv som liten.\n\nN\u00e5r det kommer til leverand\u00f8r av e-post og kalender, har jeg personlig alltid likt Gmail med tilh\u00f8rende produkter godt. Det fungerer ypperlig ogs\u00e5 om man bruker hardware-produkter fra Apple. I hine h\u00e5rde dager var jeg Outlook-mann med et utall mapper og tom innboks hver dag. I dag har jeg mengder uleste e-poster, men s\u00f8ker stort sett opp igjen det jeg trenger. \u00abGo with the flow\u00bb, sier jeg n\u00e5r folk gr\u00f8sser over tallet i r\u00f8dt med uleste e-post over app-ikonet p\u00e5 mobilen (p\u00e5 tvers av ulike kontoer er det i ferd med \u00e5 bli hundre tusen, ser jeg\\!).\n\n### Presentasjoner og dokumenter\n\nDersom man, som meg, velger Googles tilbud om kalender og e-post, kan Google Docs med venner (tekstbehandling, regneark og presentasjoner som lagres i Googles skyl\u00f8sning og kan samredigeres i sanntid) v\u00e6re et veldig godt alternativ. Andre liker lokale verkt\u00f8y, enten betalt fra Microsoft eller gratis Open Office \u2013 eller en slags hybridl\u00f8sning med abonnement p\u00e5 Office 365 som b\u00e5de har lokale og nettleserversjoner av verkt\u00f8yene. Her kan ogs\u00e5 lisensordninger via Microsoft BizSpark anbefales p\u00e5 det varmeste. Kanskje kvalifiserer du for et antall gratislisenser?\n\n### Fildeling i skyen\n\nLitt avhengig av hva man ender opp med i forrige punkt, kan man allerede ha en tjeneste for fildeling i skyen tilgjengelig. Markedslederne her er Dropbox, iCloud og Google Drive. Til tross for at jeg har begge de to siste i aktiv bruk, har Dropbox v\u00e6rt min viktigste lagringstjeneste helt siden jeg oppgraderte til en betalt versjon etter harddiskkrasj p\u00e5 laptopen drepte ca. en m\u00e5ned med data i 2009. (Heldigvis var de viktigste dataene i kildekodesystemer og serverbasert e-post som nevnt over, hvis ikke hadde kanskje det da noen m\u00e5neder gamle firmaet ikke holdt liv i meg til n\u00e5?)\n\n### Visittkort\n\n\u00c5 ha anstendige visittkort er s\u00e5 enkelt \u00e5 f\u00e5 til at det ikke er noen unnskyldning for \u00e5 stille uten p\u00e5 f\u00f8rste minglesesjon. Det finnes lokale akt\u00f8rer som leverer p\u00e5 dagen, og online kan f.eks. Vistaprint og Moo.com levere raskt. Sistnevnte har mange lekre varianter. Selve designen kan du finne i maler, men dette er ogs\u00e5 en frittst\u00e5ende oppgave som godt kan l\u00f8ses via en av de mange nettl\u00f8sningene for frilansere om du ikke har designer i teamet fra dag 1 \u2013 f.eks. Freelancer.com eller Fiverr.com.\n\n### Sakssporing og dokumentasjon\n\nEt av systemene jeg har hatt mest direktekontakt med i hverdagen i programvareutvikling over er Jira, fra australske Atlassian. Systemet gir sporing og saksh\u00e5ndtering b\u00e5de for TODO-lister, feilh\u00e5ndtering og utvikling av ny produktfunksjonalitet. Det har etter hvert kommet med bra lean-st\u00f8tte ogs\u00e5, s\u00e5 du kan h\u00e5ndtere gjennomgang av backlog, swimlanes og andre Scrum-herligheter.\n\nFor interndokumentasjon liker jeg veldig godt en form for wiki, der man dynamisk kan bygge struktur og utvide etter hvert og lenke p\u00e5 tvers. Det finnes mange produkter, og man kan ogs\u00e5 klare seg med for eksempel Google Docs ganske langt p\u00e5 vei. Jeg vil likevel anbefale \u00e5 teste ut Confluence eller MediaWiki (som driver ikke helt ukjente Wikipedia). Og om du absolutt m\u00e5, Sharepoint.\n\nNevnte Atlassian har en veldig sympatisk prispolitikk, inntil man har mer enn ti brukere g\u00e5r hele den lille summen man betaler direkte til veldedighet. N\u00e5 driver de selvsagt ikke kun veldedighet (\\!), men ser at n\u00e5r man f\u00f8rst har innarbeidet et system i rutinene skal det litt til \u00e5 bytte n\u00e5r det begynner koste \u2013 men like fullt synes jeg tiltaket er prisverdig og er fortsatt \"fan\" noe slikt som 13 \u00e5r etter f\u00f8rste gang jeg logget p\u00e5.\n\n### Kontroll p\u00e5 kildekode\n\nDette blir litt teknisk, men s\u00e5 snart du har bestemt deg for \u00e5 bygge et produkt som skal forandre verden, er det essensielt at du f\u00e5r p\u00e5 plass rutiner for h\u00e5ndtering av kildekoden. Heldigvis er dette i dag relativt lett \u00e5 f\u00e5 til og akt\u00f8rer som Github og BitBucket lar deg ha samme l\u00f8sninger som de st\u00f8rste forbildene dine fra dag 1, helt uten \u00e5 installere og administrere noen server.\n\nDette er s\u00e5 viktig at du m\u00e5 ha det p\u00e5 plass virkelig fra f\u00f8rste dag, selv om du er eksakt \u00e9n utvikler\\! Konsekvensen av \u00e5 feile er enorm og gode rutiner her vil vokse fint sammen med firmaet.\n\n### Videokonferanser og internkommunikasjon\n\nJeg har h\u00f8rt om startups som bruker grupper og meldingstjenesten i Facebook aktivt. Selv har jeg det siste halv\u00e5ret blitt fan av Slack for internchat. Ogs\u00e5 her finnes det en gratisversjon som kanskje er god nok ganske lenge. Skype og appear.in kan v\u00e6re gode alternativer for videokonferanser. Sistnevnte er jo ogs\u00e5 kul fordi det er en spin-off fra norske Comoyo (laget f\u00f8r de gikk i d\u00f8dsspinn med hovedaktiviteten, en Netflix-konkurrent, og lever fortsatt i beste velg\u00e5ende).\n\n### Salgsst\u00f8tte/CRM\n\nFor enhver startup er salg livsblodet i butikken. Hvor smerteterskelen for \u00e5 bruke e-post manuelt og dele oversikter i regneark g\u00e5r er individuelt (og online regneark gj\u00f8r nok at den kan stige noe), men mange av produktene har gratispakker for startups \u2013 helt klart fordi at bytting ofte vil involvere \u00e5 justere inngrodde vaner og selv startuparbeidere har naturlig aversjon mot dette\\!\n\nJeg har h\u00f8rt folk er forn\u00f8yde med Salesforce.com og SugarCRM, men mine to personlige anbefalinger er \u00e5 sjekke ut Streak direkte i Gmail eller Insightly fra Google sin Chrome webapp store. Begge oppleves som smidige, en liten BCC til en bestemt adresse eller et kjapt klikk og du har logget utg\u00e5ende e-post som aktivitet knyttet til en mulig kunde. De har gunstig priser for veldig sm\u00e5 organisasjoner. Jeg har ogs\u00e5 h\u00f8rt flere som er veldig forn\u00f8yde med HubSpot. En spesiell styrke her er sporing av n\u00e5r folk du kommuniserer med er inne p\u00e5 nettstedet ditt, men s\u00e5 snart du f\u00e5r mange kontakter (over tusen i skrivende stund) koster det relativt mye.\n\n### Timef\u00f8ring, fakturering og regnskap\n\nHvis du planlegger \u00e5 ta betalt per time (eller skal f\u00e5 offentlige st\u00f8tte som krever denne typen dokumentasjon), er det essensielt med gode rutiner for timef\u00f8ring. Det finnes ogs\u00e5 systemer som hjelper med \u00e5 gj\u00f8re dette lettere. Norske Tripletex er en favoritt, andre alternativer inkluderer Harvest og OpenAir. Sistnevnte er stort og bra, men har etter min mening en timeregistrering som er ufattelig lite sexy n\u00e5r dette tross alt er kjernen (det kan for s\u00e5 vidt ha blitt bedre veldig nylig).\n\nEllers kan ogs\u00e5 enkle excelark og noen makroer som oppsummerer i faktura- og analysegrunnlag faktisk funke sv\u00e6rt fint. Det som er viktig er \u00e5 fange r\u00e5dataene og ha en enkel vei til prosjektbaserte oversikter uten noen manuell jobb, s\u00e5 det som ikke er gunstig er \u00e5 f\u00f8re timer per prosjekt uten enkel mulighet til \u00e5 oppsummere.\n\nNoen av timef\u00f8ringssystemene, som nevnte Tripletex og ogs\u00e5 norskbaserte 24SevenOffice, er ogs\u00e5 fullverdige regnskapssystemer. Og de fleste regnskapssystemene har en form for timeregistreringsl\u00f8sning. Etter at Mamut ble en del av Visma, har jeg inntrykk av at eAccounting-produktet har blitt satset mye p\u00e5 n\u00e5r det kommer til support og markedsf\u00f8ring. Og selve kjerneproduktet \u2013 som er det jeg selv benytter i dag \u2013 er ogs\u00e5 helt OK, og med en skalerbar og grei modell. Om man ikke har mange bilag, fungerer det godt \u00e5 f\u00f8re regnskap selv og bare f\u00e5 profesjonell hjelp til ting som \u00e5rsoppgj\u00f8r. Det finnes ogs\u00e5 oppstartsselskaper som Fiken og du kan faktisk ogs\u00e5 jobbe excelbasert, bare du passer p\u00e5 \u00e5 arkivere alt lovp\u00e5lagt i et mer bestanding format som PDF \u2013 om du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 denne veien, sjekk ut iExcel \u2013 jeg var selv forn\u00f8yd bruker et par \u00e5r.\n\n### Infrastruktur for webprodukt og/eller app\n\nSom jeg innledet med har det skjedd en revolusjon her. Enten man foretrekker en billig server man styrer selv fra starten (f.eks. fra Hetzner.de) eller setter opp en mer fullverdig skyl\u00f8sning fra dag 1 (f.eks. fra Amazon, Microsoft eller IBM), vil maskinen ofte v\u00e6re oppe minutter etter bestilling og med moderat trafikk kan et profesjonelt driftsmilj\u00f8 koste sv\u00e6rt lite. Og best av alt, du kan raskt dimensjonere opp om (n\u00e5r\\!) det tar av\\!\n\nDet er ogs\u00e5 verdt \u00e5 sjekke ut ulike ordninger med gratis drift en periode for startups. F.eks. har Microsoft BizSpark gode ordninger her for deres Azure, og Google Cloud Platform har spesielle ordninger for inkubatorer og noen dollar gratis en periode for alle.\n\n### Bonustips og avslutning\n\nDenne artikkelen er i ferd med \u00e5 bli lengre enn jeg planla. Derfor nevner jeg bare helt kort at du kan signere dokumenter med HelloSign.com, du kan optimalisere annonsering med Optimize.ly/vwo.com og en rekke andre alternativer og selvsagt b\u00e5de finne og organisere eventer med verkt\u00f8y som Eventbrite og Meetup.com. Som et siste bonustips, kan jeg nevne at jeg har blitt litt forelsket i en liten plugin i Chrome som p\u00e5 hver startside gir meg TODO-listen med dagens viktigste ting i fokus og et vakkert bilde.\n\nAt man s\u00e5 raskt og relativt rimelig kommer i gang er med p\u00e5 \u00e5 demokratisere innovasjonsmulighetene. Du trenger ikke lengre millioner i funding for \u00e5 komme i gang (kanskje trenger du det fortsatt i mange tilfeller for virkelig \u00e5 skalere?), bare en god id\u00e9 og ekstreme mengder gjennomf\u00f8ringskraft. Med s\u00e5 god infrastruktur oppe s\u00e5 raskt, frigj\u00f8r du tid til \u00e5 gj\u00f8re det aller viktigste \u2013 og kanskje vanskeligste \u2013 for din startup, nemlig finne de rette folkene. Lykke til med det\\!\n\nPS. Ogs\u00e5 p\u00e5 selve utviklingssiden har det ogs\u00e5 skjedd ekstremt mye, slik at du ogs\u00e5 her (kanskje etter uke nummer to?) kan bygge p\u00e5 velfungerende grunnmurer og raskt fokusere p\u00e5 det unike ved ditt produkt. Det blir for omfattende \u00e5 g\u00e5 i detalj her, men jeg tar gjerne en sparring med andre startups om teknologivalg i tidlig fase \u2013 det er noe av det jeg synes det er morsomst \u00e5 jobbe med.\n\n\u00a0\n\n*Om forfatteren* \n*Sondre er daglig leder for ePekebok AS, selskapet bak TapBookAuthor.com som er en plattform for \u00e5 lage medierikt og interaktivt innhold for alle plattformer. Den brukes bl.a. av alle de ledende norske forlagene til \u00e5 lage interaktive barneb\u00f8ker. Sondre gj\u00f8r ogs\u00e5 noe konsulentvirksomhet og synes det er aller mest spennende \u00e5 v\u00e6re med selskaper i en tidlig fase. Han sitter i styret i Inspera som er spesialister p\u00e5 digital eksamen, jobber med arrangementh\u00e5ndteringstjenesten ID Effector og sitter i advisory board for OceanHub.*\n\n## 4 thoughts on \"Klar, ferdig, g\u00e5\\!\"\n\n1. \n \n tbone75 - 25.09.2015 at 12:16 pm\n \n Meget bra posting Sondre\\!\n \n Gode produkter som er billige eller gratis for en grunder. Bruker mange av de selv. Jeg gikk for gratis conte-faktura for enkel faktura utsending i forhold til mine konsulent-timer. Blir sikkert noe mer kompleks n\u00e5r vi begynner \u00e5 selge mobilapp'en.\n \n En ting som ikke st\u00e5r i postingen som vil gjelde n\u00e5r du har begynnt \u00e5 f\u00e5 brukere/kunder er feilmeldinger/tilbakemeldinger. Jira er nevnt som et oppf\u00f8lgingsverkt\u00f8y for utviklingsoppgaver, men passer glimrende for ogs\u00e5 dette. Man kan sette opp epostadresser som sendes direkte inn i Atlassian Jira og blir omgjort til en \u00abfeilmelding\u00bb eller andre typer oppgaver. Anbefales p\u00e5 det varmeste.\n \n2. \n \n Gunnar - 25.09.2015 at 2:32 pm\n \n For veldig enkel timef\u00f8ring foretrekker jeg Timely (laget av en nordmann til og med). Ellers m\u00e5 jeg si at jeg anbefaler Fiken for fakturering/regnskapsf\u00f8ring til alle jeg kjenner (eneste som er litt bummer er at de ikke har prosjektregnskap).\n \n3. \n \n Real Preben Frenning (@Preben\\_Frenning) - 06.10.2015 at 1:00 pm\n \n En sv\u00e6rt fin liste\\! Vi bruker veldig mange av de samme verkt\u00f8yene selv.\n \n Vil gjerne legge til \u00abairtable\u00bb \u2013 Det h\u00f8res sikkert utrolig ut, men du kan lage sexy spreadsheets der, samarbeide etc. Kan funke bra til b\u00e5de backlogs og crm.\n \n Heroku b\u00f8r kanskje ogs\u00e5 nevnes ifb. med skalerbar hosting, og norske \u00abTimely\u00bb til tidstracking.\n \n Vi bruker ogs\u00e5 den kliss nye \u00abBillbot\u00bb fra Birdly til \u00e5 f\u00f8re utlegg. Det er enkelt og greit en bot i Slack, som henter ut data fra kvitteringene du laster opp bilde av, lagrer en kopi i en egen mappe i Google Disk, og legger inn dataene i et eget utleggsskjema.\n \n Ellers, sv\u00e6rt ryddig liste\\!\n \n4. \n \n Sondre Skaug Bj\u00f8rnebekk - 30.10.2015 at 4:00 pm\n \n Veldig morsomt at det kommer kommentarer med andre konkrete forslag\\! Fyll p\u00e5, alle mann\\!\n \n tbone: Jeg har v\u00e6rt litt borti Servicedesk for Jira, men bruker det ikke selv (vi bruker dog Jira til omtrent alt, og da mener jeg ALT, av oppgaver). Ogs\u00e5 uten SD funker det fint \u00e5 bruke \u00abIssue collectors\u00bb (h\u00f8yremargen p\u00e5 TapBookAuthor.com inneholder en ganske sjeldent brukt slik\\!).\n \n Gunnar: Kult at du ogs\u00e5 synes Fiken ser bra ut, jeg hadde nok testet dette mer om jeg ikke akkurat hadde f\u00e5tt rutiner opp\\&g\u00e5 p\u00e5 eA og ikke er keen p\u00e5 nytt bytte akkurat n\u00e5. Timely m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at jeg ikke har testet overhodet, det skal jeg sjekke ut\\!\n \n Preben: Heroku har jeg bare h\u00f8rt godt om, fint du tok det med (jeg har ikke praktisk erfaring selv). S\u00e5 en demovideo av Billbot, om den holder det den lover i praksis er jo det fantastisk bra. Dog, ting som klassifisering p\u00e5 kostnadskonto og MVA-type er jo det som ofte tar tid (jeg bruker et halvkomplekst regneark til egne utleggslister) med mindre regnskapsf\u00f8rer skal bruke mer tid.\n \n HAPPY FRIDAY og god helg, folkens\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe956fc6-2f93-48e6-a86d-e84f5e9e2927"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g34059-d286193-Reviews-DuPont_Environmental_Education_Center-Wilmington_Delaware.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00120.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:25Z", "text": "DavisFamilyBayboro\n\nAnmeldt 3. august 2014 \n\nDet er en fin spasertur for \u00e5 komme til Dupont Utdanning sentrum, men sentrum selv de har ikke mye i det hele tatt\\! Vi vil helt sikkert komme tilbake hvis vi er i omr\u00e5det.\n\nCarol329\n\n3726\n\nAnmeldt 18. juli 2014 \n\nSkuffet\n\nJeg tok mitt barnebarn i dag, og vi var skuffet. Bare s\u00e5 et par tadpoles og et par sm\u00e5 fisk. Ingen sommerfugler. Ikke mye i bygningen heller. gangveien er veldig bra, god utsikt mens du g\u00e5r, men ingenting. Vi kommer ikke tilbake.\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nPatricia M\n\n**Winchester, Virginia**\nAnmeldt 13. juli 2014 \n\nEn Urban Perle vi nesten g\u00e5tt glipp av\\!\n\nVi visste ikke at dette milj\u00f8et sentrum var p\u00e5 slutten av Riverfront gange. Landskapspleien er nydelig\\! En m\u00e5 se. For en hyggelig spasertur etter middag.\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nStuart256\nAnmeldt 24. november 2013 \nHelt unikt sted for gaterings av klienter og familie\n\nHotellet ligger i enden av det nybygde natue gange denne naturlige Oasis og moderne design anlegg utfyller den milj\u00f8skadelige naturlige omgivelser. Hvorvidt ditt vertskap for et brett Retreat, ansatte m\u00f8te, teambuilding etterutdanning for yrke gruppen vil dette stedet stimulerer sansene og legge til energi og...enthusiam blant deltakerne. Den lange rampe opp til bygningen \u00f8ker nysgjerrighet niv\u00e5 og ved ankomst ikke skuffet. Fantastisk utsikt over v\u00e5tmarker og den \u00f8verste delen av Christina River. De ansatte er h\u00f8flige og im\u00f8tekommende, og for bio pauser kan gjennomf\u00f8re korte turer og veiledninger for omgivelsene. Popul\u00e6re med sm\u00e5 barn og skoleturer, planlegg i henhold til det hvis du har en stor gruppe.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2013\n\nDavidandLydia1116\n\n**Waltham, Massachusetts**\n\nAnmeldt 22. august 2013 \n\nVakre sentrum med en overflod av sommerfugler\n\nPr\u00f8ver fremdeles \u00e5 finne ut hvorfor Delaware har ikke blitt omd\u00f8pt DuPont - men absolutt glad for at deres familie formue har bidratt til \u00e5 bevare fornminner, arkitektur, og omgivelsene som spektakul\u00e6re oppl\u00e6ringsverkt\u00f8y. V\u00e5rt bes\u00f8k til sentrum var gjort til og med enda bedre med...en nydelig solskinnsdag - blomster var hoppende og ou lett kunne se sm\u00e5 fisk og tadpoles i vannet. Hva var mest nydelig, men var alle sommerfugler. Flere varianter i praktfulle farger kombinasjoner; ikke har sett at mange i fri flyging utenfor en spesialdesignet butterfly helligdom. Vel verdt et stopp.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2013\n\nAnmeldt 13. august 2013 \n\nLiten og fredelig\\!\n\nJeg har v\u00e6rt i DuPont Enviromental Center mange ganger. Det ligger langs elven gangvei og jeg synes at det er et bra sted \u00e5 ta barna og/eller hunden til en spasertur, er det ogs\u00e5 bra for l\u00f8pere. N\u00e5r du kommer til bygningen kan du g\u00e5...til den lille dammen og g\u00e5 rundt det, kan du se en skilpadde, fisk, eller noen andre lokale dyrearter. Det er en fint lite sted \u00e5 bes\u00f8ke.Mer\n\nDato for opplevelse: februar 2013\n\n\nplurp8\n**Dover, Delaware**\nAnmeldt 7. januar 2013 \n\nFantastisk bruk av plass\n\nSelv om det var iskaldt utenfor vi n\u00f8t alle at dette stedet kunne gi. (utover varmen\\!) damen inne var sv\u00e6rt informativ og viste oss hvordan flott ber\u00f8ringsskjerm. Det var veldig kaldt ute i det fri s\u00e5 v\u00e6r klar over det. Vinden var d\u00e5rlig siden det...ikke finnes noe bufferne. Det var trist \u00e5 se s\u00f8ppel ved vannet foran fordi Wilmington beboere kaster sine s\u00f8ppel i gatene. Ser frem til v\u00e5ren og klassene dette stedet har. De har store planer om \u00e5 utvide og vokser. I varmere v\u00e6r flott for barn hvis det er arrangementer eller kurs. Disse tingene koster litt penger som g\u00e5r helt tilbake til sentrum. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 rundt eller piknik eller gj\u00f8re innsiden viser det er gratis.Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2013\n\nMark K\n\n**New Castle, Delaware**\nAnmeldt 11. desember 2012 \n\nDyrelivet i sentrum av byen\\!\n\nFlott sted \u00e5 bes\u00f8ke spesielt i l\u00f8pet av v\u00e5ren og tidlig p\u00e5 sommeren. Flott utsikt over elven Christianna dyreliv med en kort strandpromenade reise og utsikten fra t\u00e5rnet. Ta med barna og bes\u00f8kende \\!\n\nDato for opplevelse: desember 2012\n\n\n\nAnmeldt 26. november 2012 \n\nUtmerket Hendelser\n\nDette er et fantastisk sted for sommer camp og for en helg. S\u00f8nnen min liker \u00e5 l\u00e6re om dyrene. Noen ganger kan han gi dem\\! De har mye kunnskap, vennlig personale der.\n\nDato for opplevelse: januar 2012\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e63890f-20b0-4135-9f0f-e5906122d210"}
+{"url": "http://drikkelig.no/tag/1975/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:20Z", "text": "# Stikkord: 1975\n\n## Ladyburn 1975 31 \u00e5r Signatory 47,5 %\n\nDestillert 21. februar 1975, tappet 5. februar 2007, modnet p\u00e5 eks-bourbon barrel med fatnummer 554.\n\n**Nese:** Malt, sitron, ananas, eik. Mer frukt med vann, fortsatt med vekt p\u00e5 sitron og ananas, men ogs\u00e5 litt umodne bananer. Litt maltst\u00f8v drysset over. T\u00f8rt, solvarmt treverk.\n\n**Smak:** Gammelt treverk, inkludert rustne spiker. Melkesjokolade, malts\u00f8dme. Med vann dukker sitronen opp p\u00e5 smaken ogs\u00e5, men det er eika som er dominerende.\n\n**Kommentar:** Overeika, kanskje, men p\u00e5 en ganske behagelig m\u00e5te. G\u00f8y \u00e5 smake, men jeg klarer meg fint med en smakspr\u00f8ve.\n\n*Takk til Ivar for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 16. juni 201813. juni 2018Kategorier SmaksnotaterStikkord 1975, 31 \u00e5r, Ladyburn, Signatory, single cask, singlemaltLegg igjen en kommentar til Ladyburn 1975 31 \u00e5r Signatory 47,5 %\n\n## Linkwood 1975 26 \u00e5r Rare Malts 56,1 %\n\n**Nese:** Epler og p\u00e6rer, eik og litt aceton. Eplekake med vaniljekrem. Mer frukt med vann, sitron og noe tropisk, fersken kanskje.\n\n**Smak:** Nybakt br\u00f8dskorpe, noe krydder, aceton, hvetedeig p\u00e5 ettersmaken. Mye malt med vann, men dessverre ogs\u00e5 en tendens mot brent gummi.\n\n**Kommentar:** Den har nok f\u00e5tt ligge litt for lenge p\u00e5 fatet for min smak, men det er likevel en helt ok Linkwood.\n\n*Takk til IvarA for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 22. august 201516. august 2015Kategorier SmaksnotaterStikkord 1975, 26 \u00e5r, Linkwood, Rare Malts, singlemalt, smaksnotat, SpeysideLegg igjen en kommentar til Linkwood 1975 26 \u00e5r Rare Malts 56,1 %\n\n## Glen Albyn 1975 26 \u00e5r Rare Malts 54,8 %\n\n**Nese:** Sagbruk. Veldig sagbruk. Flis og kvae. Noe vanilje kan spores i bakgrunnen. Med vann f\u00e5r jeg litt beslektede tonder av einertre og furun\u00e5l i tillegg til flis og kvae.\n\n**Smak:** Flis, hvorav noe av flisen er antent og ligger og ulmer. Vann gj\u00f8r liten forskjell, utenom at det \u00e5pner for en viss bitterhet fra eika.\n\n**Kommentar:** Fatet har opplagt tatt helt overh\u00e5nd. Jeg synes i grunn det lukter godt (men s\u00e5 har jeg alltid hatt en forkj\u00e6rlighet for sagbruklukt, jeg har en tendens til \u00e5 f\u00e5 Hans B\u00f8rli p\u00e5 hjernen n\u00e5r vi passerer et sagbruk, \u00abDet er godt det finnes t\u00f8mmer enn\u00e5 i verden og velteplasser nok enn\u00e5.\u00bb Ja, jeg f\u00e5r dikt p\u00e5 hjernen. Fun fact.). Men det er jo ikke akkurat noen stor whisky, likevel, og smaken er ikke fullt s\u00e5 tilltalende som lukta.\n\n*Takk til IvarA for smakspr\u00f8ven.*\n\n## Millburn 1975 18 \u00e5r Rare Malts 58,9 %\n\n**Nese:** Lemon curd, vanilje, digestive kjeks og noe litt gr\u00f8nns\u00e5peaktig. Mer malt og sitron med vann.\n\n**Smak:** Malt, vanilje og sprit. Med vann dempes naturlig nok spritpreget, malt og vanilje er det mengder av, og, tja, semulegr\u00f8t?\n\n**Kommentar:** Trenger vann. God, men ikke mer enn det.\n\n*Takk til IvarA for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 20. august 201520. august 2015Kategorier SmaksnotaterStikkord 18 \u00e5r, 1975, Highland, Millburn, Rare Malts, singlemalt, smaksnotatLegg igjen en kommentar til Millburn 1975 18 \u00e5r Rare Malts 58,9 %\n\n## Rare Ayrshire 1975 35 \u00e5r Signatory Cask Strength 45,5 %\n\nDestillert 21.02.1975, tappet 05.08.2010, lagret p\u00e5 bourbonfat med fatnummer 553.\n\nDet er en \u00e5pen hemmelighet at Signatorys Rare Ayrshire inneholder Ladyburn, men de f\u00e5r ikke lov til \u00e5 skrive det p\u00e5 etiketten.\n\n\n\n**Nese:** Shortbread, honning. Med vann f\u00e5r jeg lett syrlige epler, og etterhvert vanilje og bruspulver.\n\n**Smak:** Fruktig eik, tydelig maltpreg. Mer eplekake med vann.\n\n**Kommentar:** Slett ikke dumt, men mindre kompleks enn man kunne \u00f8nske.\n\n## Brora 1975 20 \u00e5r Rare Malts 54,9 %\n\n**Nese:** Sitrus, b\u00e5l, mye sprit. Med en del vann blir det mer frukt, melon og s\u00f8te p\u00e6rer.\n\n**Smak:** Kald r\u00f8yk, sitrondrops pakket inn i vokspapir, eik. Med vann kommer et varmt krydderpreg fram, en del eikebitterhet ogs\u00e5 og gj\u00e6rdeig.\n\n**Kommentar:** Denne har st\u00e5tt en stund som slant, og har nok tapt seg litt. Den trenger ogs\u00e5 ganske mye vann for \u00e5 bli behagelig \u00e5 drikke, jeg tipper p\u00e5 lite aktive fat siden spriten er s\u00e5 lite kamuflert etter 20 \u00e5r. Det er mye godt her, desverre skjemmes smaken av en litt for fremtredende bitterhet som jeg ikke kan huske at var der n\u00e5r flasken var nyere. Et eksempel p\u00e5 at vi burde rydde litt i skapet?\n\n## Blair Athol 1975 27 \u00e5r Rare Malts 54,7 %\n\n**Nese:** T\u00f8rket frukt (aprikos, traneb\u00e6r), aceton og trelakk, banan, vanilje og rosmarin. Tydelig spritstikk. Vann demper spritstikket og tilf\u00f8yer furun\u00e5l og menthol, melkesjokolade og pepper.\n\n**Smak:** Menthol, aceton, t\u00f8rket aprikos og ingef\u00e6r. Med vann f\u00e5r jeg ogs\u00e5 t\u00f8rket banan, litt eik og badstue \u2013 og appelsinskall p\u00e5 ettersmaken.\n\n**Kommentar:** S\u00e5 veldig mye bedre enn dette blir det faktisk ikke. Man kan sitte i timesvis og plukke ut lukter og smaker. Den viser hvorfor Rare Malts hadde et s\u00e5 fantastisk rykte en gang. Et s\u00e6rdeles heldig kj\u00f8p, om jeg s\u00e5 skal si det selv (bursdagspresang til Arve for en del \u00e5r siden).\n\n## Dufftown 1975 Rare Malt 21 \u00e5r 54,8 %\n\n**Nese:** Sm\u00f8rkaramell, aceton.\n\n**Smak:** Malt, aceton, s\u00e5 litt julekake med ingef\u00e6r (litt s\u00e5pete) og nellik, men ikke kanel.\n\n**Kommentar:** Ingen innertier, ikke f\u00e6l, men ikke veldig god heller.\n\n(Gammelt smaksnotat hentet over fra sandlund.no)\n\n## Blair Athol 1975 Rare Malt 27 \u00e5r 54,7 %\n\n**Nese:** Krydder, karamell, r\u00f8de b\u00e6r.\n\n**Smak:** Krydderkake.\n\n**Kommentar:** Veldig, veldig god.\n\n(Gammelt smaksnotat hentet over fra sandlund.no)\n\nForfatter RagnhildPublisert 19. februar 201410. februar 2014Kategorier Smaksnotater, WhiskyStikkord 1975, 27 \u00e5r, Blair Athol, Highland, Rare Malts, singlemalt, smaksnotat, s\u00e6rdeles drikkeligLegg igjen en kommentar til Blair Athol 1975 Rare Malt 27 \u00e5r 54,7 %\n\n## Linkwood 1975 Rare Malt 26 \u00e5r 56,1 %\n\n**Nese:** Litt fusel til \u00e5 begynne med, trenger tid i glasset. Litt skarp. Malt og noe b\u00e6raktig og floralt.\n\n**SMak:** Solb\u00e6r og solberbusk p\u00e5 ettersmaken, malt og vanilje.\n\n**Kommentar:** Trenger luft\u00a0for \u00e5 bli\u00a0\u00abGod, men kjedelig.\u00bb Ikke en spesielt\u00a0imponerende Linkwood.\n\n(Gammelt smaksnotat hentet over fra sandlund.no)\n\n## Untappd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53f538d8-b0f3-4f9c-a7d9-37c980123e23"}
+{"url": "http://synnesmatglede.blogspot.com/2017/05/honningkrem-til-dessert.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:53Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 21. mai 2017\n\n### Honningkrem til dessert\n\n\n\n \nEn dessertkrem som blir litt tykkere enn pisket kremfl\u00f8te, den er ogs\u00e5 litt magrere, og har en fin s\u00f8dme av honning. Kremen passer s\u00e6rlig til deserter av og med frukt, som fruktsalat, fruktgr\u00f8t, frukt bakt i ovn, fruktpaier og andre fruktdesserter, men ogs\u00e5 god til desserter med b\u00e6r. \n \n\nDU TRENGER TIL 2-3 PERSONER:\n\n \n\n1 1/2 dl stivpisket kremfl\u00f8te\n\nKnapt 1 dl yoghurt naturell\n\nCa. 2 ts honning (ikke lynghonning)\n\nGrovhakkede pistasien\u00f8tter eller valn\u00f8tter etter smak\n\n \n\nBland yoghurt og honning og vend det inn i den stivpiskede kremfl\u00f8ten. Smak til med mere honning hvis du vil ha kremen s\u00f8tere. \n \n\n\n\nGanske enkelt kl. \n\n09:18 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f710fd97-ebba-4a18-b1f2-fd69b2d743d6"}
+{"url": "https://www.radissonblu.com/no/hoteller/irland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:35Z", "text": "# Hoteller i Irland\n\n### F\u00c5 EN VARM VELKOMST P\u00c5 V\u00c5RE HOTELLER I IRLAND\\!\n\nVakre landlige omgivelser, livlige byer og koselige puber venter p\u00e5 deg i Irland, landet med hundre tusener velkommen. Du vil bli bortskjemt med valget av luksuri\u00f8se Radisson Blu-hoteller som befinner seg p\u00e5 toppdestinasjoner fra livlige Dublin til robuste Sligo. Opplev en luksuri\u00f8s pause p\u00e5 Radisson Blu Hotel & Spa, Limerick eller pr\u00f8v stilen ved elvebredden p\u00e5 Radisson Blu Hotel, Athlone.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7db3ed5-861a-4fcc-b07f-9bc05ae3a850"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/ned-i-vekt-smoothien-ananas-og-ingefaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00547.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:53Z", "text": "# Ned i vekt med denne ananas og ingef\u00e6r-smoothien\n\n\u00b7 ** november 26, 2018\n\n> Denne smoothien med ananas og ingef\u00e6r holder oss mette lenge, og dens termogese-ingredienser gj\u00f8r den ideell for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt mens du tar vare p\u00e5 helsen din.\n\n\n\n - Fem juicer som kan hjelpe deg \u00e5 miste tommer fra midjen din\n - Tre nyttige tips n\u00e5r du lager en vegansk smoothie\n - 6 fordeler med \u00e5 drikke druejuice regelmessig\n\nDenne smoothien med ananas og ingef\u00e6r er flott n\u00e5r man vil g\u00e5 ned i vekt fordi **ingrediensene har lite kalorier, men de er fullpakket med n\u00e6ringsstoffer.** Det beste med det hele er at den vil holde deg mett i lang tid. For ikke \u00e5 nevne at den smaker utrolig\\!\n\nDu vil oppdage at den rette kombinasjonen av ingredienser er alt som trengs for \u00e5 glede b\u00e5de smaksl\u00f8kene dine og kroppen. Du kan drikke denne smoothien som en matbit mellom m\u00e5ltider, sammen med lunsjen din, eller som erstatning for frokosten en gang i uken.\n\nHusk at **du aldri b\u00f8r erstatte dine st\u00f8rre m\u00e5ltider verken med denne smoothien eller noen andre smoothier.** Selv om den har massevis av n\u00e6ringsstoffer, trenger kroppen din mange typer n\u00e6ringsstoffer.\n\nNedenfor vil vi fortelle deg alt om fordelene med ananas og ingef\u00e6r. Etter \u00e5 ha lest hva de har \u00e5 tilby, vil du finne en oppskrift for \u00e5 tilberede en deilig smoothie med dem.\n\n## Fordeler med ananas\n\n\n\nDen f\u00f8rste ingrediensen i denne smoothien med ananas og ingef\u00e6r har massevis av vitamin C og fiber, og et sv\u00e6rt lavt kaloriinnhold. En kopp fersk ananas (150 g) utgj\u00f8r et sunt tillegg til enhver frokost. Det er ogs\u00e5 perfekt som en liten godbit p\u00e5 ettermiddagen.\n\nAnanas er en flott frukt for vekttap fordi **den er fettfri og har f\u00e5 kalorier:** En kopp ananas har rundt 80 kalorier. Derfor er det alt du trenger for \u00e5 holde energiniv\u00e5ene dine stabile og den distraherende sulten unna.\n\n - Ananas har det femte h\u00f8yeste vanninnholdet blant frukt. Den kan skryte av **rundt 87% vann i nettovekten sin.** Dette betyr at denne frukten vil hjelpe deg \u00e5 holde deg hydrert p\u00e5 varme dager, uten at du m\u00e5 vende deg til kunstig s\u00f8tede drikker.\n - Til slutt **inneholder ananas et enzym som kalles bromelain, som er bra for ford\u00f8yelsen.**\n\nHusk at det \u00e5 ha en god ford\u00f8yelse vil forhindre at avfall og giftstoffer bygger seg opp, noe som kan for\u00e5rsake betennelse og ekstra kilo.\n\n> Ikke g\u00e5 glipp av: \n> Denne hjemmebehandlingen med ananasskall kan hjelpe deg med \u00e5 forbedre tarmfloraen din\n\n## Fordeler med ingef\u00e6r\n\n\n\nVi er ogs\u00e5 store fans av den andre ingrediensen i denne forfriskende smoothien med ananas og ingef\u00e6r, fordi den nesten ikke tilsetter noen kalorier. I tillegg er ingef\u00e6r faktisk en termogen ingrediens. Dette betyr at den \u00f8ker kroppstemperaturen og bidrar til \u00e5 \u00f8ke stoffskiftet, og dermed forbrenne mer fett.\n\n - Ingef\u00e6r kan ogs\u00e5 hjelpe deg til \u00e5 f\u00f8le deg mett, noe som betyr at det vil redusere ditt totale inntak av mat. Det er derfor det regnes som en naturlig appetitt-undertrykker. Naturlige ingredienser som undertrykker appetitten din er trygge og har ikke bivirkninger.\n - **Ingef\u00e6r undertrykker kortisol.**\u00a0Kortisol er et steroidhormon som vi trenger for energiregulering og mobilisering. Imidlertid vil h\u00f8ye niv\u00e5er av kortisol \u00f8ke mengden av abdominalt fett som akkumuleres, noe som f\u00f8rer til vekt\u00f8kning.\n - \u00c5 spise ingef\u00e6r senker ogs\u00e5 h\u00f8ye niv\u00e5er av kolesterol, en stor bidragsyter til fedme. **Ingef\u00e6r bidrar til \u00e5 redusere det totale blodkolesterolet betydelig.**\n\nTil slutt er ingef\u00e6r bra for ford\u00f8yelsessystemet ditt generelt. Det bidrar til \u00e5 regulere bevegelsene i mage og tarm.\n\n> Vi anbefaler: \n> **7 fordeler med ingef\u00e6rvann p\u00e5 tom mage**\n\n## Smoothie med ananas og ingef\u00e6r\n\n\n\nHer er oppskriften p\u00e5 v\u00e5r deilige smoothie med ananas og ingef\u00e6r. Du vil legge merke til at den er enkel \u00e5 lage, i tillegg til at den er budsjettvennlig og smaker godt. Den beste delen er at den bare inneholder noen f\u00e5 ingredienser, noe som betyr at du kan lage den n\u00e5r som helst n\u00e5r du f\u00f8ler for det.\n\n**Chiafr\u00f8 legger til kostfiber, omega-3-fettsyrer og protein** til smoothien din. Antioksidanter i disse fr\u00f8ene bekjemper frie radikaler og forhindrer skader p\u00e5 celler.\n\nSom om det ikke var nok, b\u00f8r du vite at karbohydrater i chiafr\u00f8 er fiber. \u00c5 spise dem vil dermed gj\u00f8re at du f\u00f8ler deg mett og forn\u00f8yd, og hjelpe deg med \u00e5 miste vekt og regulere ford\u00f8yelsen din.\n\n### Ingredienser\n\n - 1 kopp fersk ananas (150 g)\n - 1/2 ts revet ingef\u00e6r (5 g)\n - 1 kopp vann (250 ml)\n - 1 ts chiafr\u00f8 (15 g)\n\n### Forberedelse\n\n - Bland alle ingrediensene sammen i en blender eller juicer.\n - Bland alt sammen med h\u00f8y hastighet til du har en jevn tekstur.\n - Hell smoothien i et glass og drikk den umiddelbart for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av n\u00e6ringsstoffene.\n\nDu kan s\u00f8te smoothien med litt honning hvis du synes at ananasen er for sur. Vi anbefaler imidlertid at du ikke gj\u00f8r det. Vanligvis vil ingef\u00e6r balansere ut surheten.\n\n**Du b\u00f8r drikke denne smoothien rett etter at du har laget den.**\u00a0Det er fordi ananasen oksiderer over tid og blir mindre effektiv for \u00e5 bekjempe frie radikaler.\n\n\n\nDet finnes ingen mirakelformel som kan f\u00e5 deg til \u00e5 miste tommer fra midjen din over natten. Det er imidlertid noen naturlige juicer som lar deg komplimentere vekttapsdietten din for \u00e5 f\u00e5 merkbare endringer p\u00e5 kort tid.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b351a7ef-daf2-4e37-9491-a5294d94757b"}
+{"url": "http://nafkam.no/selen-forebygging-ved-kreft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:16Z", "text": " Ellen Heidi Norbakken | Published 01/06/2017 \n\nSporstoffet selen er et n\u00e6ringsstoff vi mennesker trenger, men tilskudd kan gi bivirkninger og i verste fall forgiftning.\n\n \n\n*Denne artikkelen er produsert i samarbeid med\u00a0Kreftforeningen som en del av prosjektet \u00abKreft og kosthold\u00bb, finansiert av Extrastiftelsen.*\n\n*Bruk av alternativ behandling kan i noen tilfeller forsinke behandling i helsevesenet, eller for\u00e5rsake farlige bivirkninger i kombinasjon med konvensjonell kreftbehandling. Dette kan redusere effekten av kreftbehandlingen og f\u00f8re til alvorlig forverring og d\u00f8d.\u00a0Kreftpasienter som vurderer bruk av alternativ behandling b\u00f8r derfor dr\u00f8fte dette med sin lege.*\n\n - Selen er ern\u00e6ringsmessig viktig for menneskers helse.\n - Resultatene fra to systematiske oppsummeringer av randomiserte kontrollerte studier st\u00f8tter ikke bruk av selentilskudd for \u00e5 forebygge kreft i befolkningen i omr\u00e5der hvor seleninnholdet i mattilgang og jordsmonn er tilstrekkelig.\n - Selen er giftig i h\u00f8ye doser og kan ha bivirkninger n\u00e5r det tas i h\u00f8ye doser i lengre perioder.\n\nSporstoffet selen er et n\u00e6ringsstoff som er avgj\u00f8rende for menneskers helse, og som forekommer naturlig i en rekke matvarer.\n\nB\u00e5de uorganiske former (for eksempel natrium selenitt eller selenat) og organiske former (for eksempel selenometionin) brukes i mange selenholdige medisiner og kosttilskudd som fremmes for medisinske eller helsemessige form\u00e5l. Disse kan inneholde enten kun selen (monotilskudd) eller selen i kombinasjon med andre sporstoffer, s\u00e5 vel som vitaminer. Selentilskudd har blitt hevdet \u00e5 v\u00e6re et nyttig hjelpemiddel i forebygging av kreft.\n\nTo nylige kunnskapsoppsummeringer har sett p\u00e5 hvorvidt monotilskudd av selen kan\u00a0virke forebyggende p\u00e5 kreft. Begge oppsummeringene konkluderer med at det ikke er funnet noen forebyggende effekt av selen for ikke-melanom hudkreft eller prostatakreft.\n\n\u00c9n av oppsummeringene rapporterte ingen forebyggende effekt av selen mot kreft i mage, tykktarm og endetarm, spiser\u00f8r eller lunger.\n\nDe to oppsummeringene var uenige om vurderingen av selen for forebygging av leverkreft: Mens \u00e9n oppsummering (basert p\u00e5 fem studier) rapporterte en forebyggende effekt, rapporterte den andre oppsummeringen (basert p\u00e5 tre studier) ingen sterk indikasjon p\u00e5 en forebyggende effekt.\n\nSelv om en rekke helseproblemer har v\u00e6rt knyttet til selenmangel, er selen ogs\u00e5 giftig i store doser. Sikkerheten ved langvarig inntak av n\u00e6ringsdoser er et kontroversielt tema, som fortsatt diskuteres.\n\nFunn fra to randomiserte kliniske studier tyder p\u00e5 at langtidstilskudd av selen kan for\u00e5rsake symptomer p\u00e5 kronisk overeksponering, samt \u00f8ke risiko for \u00e5 utvikle type 2-diabetes mellitus.\n\n**Opplysninger om originaldokument:\u00a0**Gabriele Dennert, CAM-Cancer Consortium. Selenium prevention \\[online document\\]. October 20, 2013.\n\n*Dette er en oversettelse av sammendraget i v\u00e5r oppsummering av forskningen p\u00e5 selen ved forebygging av kreft. Fullversjonen av denne, og mange andre artikler om alternativ behandling og kreft, ligger fritt tilgjengelig i v\u00e5rt spesialbibliotek CAM Cancer.\u00a0*\n\n# Mulig risiko ved bruk av selen for forebygging av kreft\n\n**Bivirkninger:** Selen har flere kjente, mulige bivirkninger, med akutt forgiftning som det verste. Hvitl\u00f8kspust, h\u00e5r- og negleendringer, oppr\u00f8rt mage, kan v\u00e6re tidlige tegn p\u00e5 begynnende forgiftning. Det er ogs\u00e5 registrert symptomer som flekkvis h\u00e5ravfall og mild dermatitt, men disse forsvant n\u00e5r bruken ble avsluttet. \nI omr\u00e5der med mye selen i jordsmonnet og hos personer med h\u00f8yt inntak av selen som kosttilskudd, er det registrert kronisk selenforgiftning (selenose) med symptomer som h\u00e5rtap, tykkere negler, kvalme, oppkast, tretthet, parestesi og lammelser. Det er knyttet bekymring til om langvarig inntak av selen kan \u00f8ke risikoen for \u00e5 utvikle type 2 diabetes mellitus. \n\u200b\u200b\u200bD\u00f8delig og ikke-d\u00f8delig akutt forgiftning relatert til bruk av selen som komplement\u00e6r eller alternativ behandling er rapportert i flere tilfeller. Akutt forgiftning kan medf\u00f8re symptomer som oppkast, hvitl\u00f8kspust, buksmerte, hypersalivasjon (overflod av spytt), hjerterytmeforstyrrelse, hemolyse (nedbrytning av r\u00f8de blodlegemer), lokal celle- og vevsd\u00f8d i lever, v\u00e6skeansamling i hjerne og lunger, koma og d\u00f8d. \n \n**Kontraindikasjon:**\u00a0Personer som er kronisk overeksponert for selen (selenose). I tillegg har forskningen antydet at selen kan \u00f8ke risiko for tilbakefall av ikke-melanom hudkreft. Tilskudd kan derfor v\u00e6re problematisk, spesielt for mennesker med lys hud. \n \n**Interaksjoner:**\u00a0Vitamin C kan senke ford\u00f8yelsessystemets opptak av selen. \n \n**Annet/v\u00e6r ekstra obs p\u00e5:** Det er rapportert flere tilfeller av overdoser med alvorlige komplikasjoner, der b\u00e5de forbrukere, helsepersonell og nettsider har blandet m\u00e5lingsenhetene \u00abmilligram\u00bb (mg) og \u00abmikrogram\u00bb (\u00b5g), slik at forbrukere har f\u00e5tt i seg doser tusen ganger h\u00f8yere enn anbefalt. \nDet mangler tilgjengelig dokumentasjon p\u00e5 effekten av selentilskudd til ikke-selenfattige kvinner under graviditet og amming.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a81f0c23-3ec9-404f-a1f0-02335ff60de4"}
+{"url": "http://drikkelig.no/tag/1996/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:51Z", "text": "# Stikkord: 1996\n\n## Wemyss Hedgerow Berries Glenrothes 1996 46 %\n\nTappet 2016.\n\n**Nese:** Litt einerbusk, litt bringeb\u00e6rdrops, og kanskje noe kongen av danmark. Med vann dukker et friskere fruktpreg opp, blandet med appesinsaftpulver.\n\n**Smak:** Kongen av danmark, furun\u00e5l og bakte plommer. Malt gj\u00f8r seg gjeldende med vann. Og eik. Plommene vrir mot plomme i madeira, men kongen er fortsatt tilstede.\n\n**Kommentar:** Ogs\u00e5 denne er i grunn utmerket, en innbydende Glenrothes.\n\n*Takk til Ragnar for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 25. september 201824. september 2018Kategorier SmaksnotaterStikkord 1996, Glenrothes, single cask, singlemalt, Speyside, Wemyss MaltsLegg igjen en kommentar til Wemyss Hedgerow Berries Glenrothes 1996 46 %\n\n## Springbank 2004 9 \u00e5r Gaja Barolo 54,7 %\n\nDenne har ligget f\u00f8rst fire \u00e5r p\u00e5 refill eks-bourbonfat og deretter hele fem \u00e5r p\u00e5 nye Gaja Barolo-fat. Det er nesten vanskelig \u00e5 kalle det en \u00abfinish\u00bb n\u00e5r den blir s\u00e5 langtekkelig\u2026 Destillert februar 2004, tappet oktober 2013.\n\n**Nese:** Karamell, vanilje og litt malt. Noe krydder ogs\u00e5, men for mye spritstikk til at jeg f\u00e5r tak i hva. Med vann synes jeg den blir pappaktig p\u00e5 nesa ogs\u00e5, men etter litt tid i glasset bedrer det seg og jeg finner valn\u00f8tter, vanilje og frukt.\n\n**Smak:** Malt, korianderfr\u00f8, kardemomme og papp. Med vann er pappen dominerende, p\u00e5 ettersmaken er det pepper \u2013 og papp.\n\n**Kommentar:** Dette funker ikke i det hele tatt. Den balanserer h\u00e5rfint p\u00e5 grensen til \u00e5 v\u00e6re udrikkelig. Jeg drikker opp det jeg har i glasset, tror jeg nok, men resten av smakspr\u00f8ven (dvs ca halvparten av 3 cl) overlater jeg til Arve.\n\n*Takk til Johnny Morten for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 8. juli 20185. juli 2018Kategorier SmaksnotaterStikkord 1996, 9 \u00e5r, Campbeltown, singlemalt, Springbank, vinfatsfinishLegg igjen en kommentar til Springbank 2004 9 \u00e5r Gaja Barolo 54,7 %\n\n## Springbank 1996 9 \u00e5r Marsala finish 58 %\n\nI f\u00f8lge Whiskybase har denne ligget f\u00f8rst 7 \u00e5r p\u00e5 eks-bourbonfat og s\u00e5 f\u00e5tt to \u00e5r p\u00e5 first fill eks-Marsalafat. Den er destillert oktober 1996 og tappet i august 2006.\n\n**Nese:** Litt kjip melkesjokolade. Epler og steinfrukt. Med vann beveger den seg mot marmelade og fruktsalat.\n\n**Smak:** Fruktig og maltrikt, tutti-frutti tyggegummi. Med vann blir den n\u00f8tteaktig, med noe gr\u00f8nn kardemomme og fortsatt tyggegummi, s\u00e6rlig p\u00e5 ettersmaken.\n\n**Kommentar:** Ogs\u00e5 denne er interessant, men denne er definitivt ikke egentlig god. Det er en unote p\u00e5 nesa som jeg forbinder med billig melkesjokolade og tyggegummismaken er ikke noe positivt heller. Udrikkelig er den ikke, men jeg blir ikke fan av vinfatsfinish p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\n*Takk til Johnny Morten for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 7. juli 20185. juli 2018Kategorier SmaksnotaterStikkord 1996, 9 \u00e5r, Campbeltown, Marsala-finish, singlemalt, SpringbankLegg igjen en kommentar til Springbank 1996 9 \u00e5r Marsala finish 58 %\n\n## Caol Ila 1996 20 \u00e5r Svensk whiskyf\u00f6rmedling 56,9 %\n\nP\u00e5skekalenderen: \u00abLangfredag: Flott langtur i dag.\u00bb\n\n**Nese:** Eik, malt, hint av r\u00f8yk, sitron og tindved. Bare mer r\u00f8yk og noe metall med vann.\n\n**Smak:** Eik, rustne t\u00f8nneb\u00e5nd, svidd tre, noe vegetalsk, jeg er fristet til \u00e5 kalle det alger. Vann legger til noe litt medisinsk og forsterker ellers r\u00f8yken.\n\n**Kommentar:** F\u00f8rst tenkte jeg Longrow, men jeg lurer p\u00e5 om ikke det er en eller annen Islay i stedet, og da er vel de statistiske oddsene best for Caol Ila, selv om jeg synes den har noe Lagavulin-aktig over seg. Fatstyrke er det i alle fall nesten helt sikkert, og jeg tror ikke den er veldig gammel, kanskje 10 \u00e5r eller deromkring og mest sannsynlig en uavhengig tapning.\n\n***Fasit:** WBID 89095. Tappet i 2016 for Sverige, modnet p\u00e5 rom-fat. Ganske n\u00f8yaktig dobbelt s\u00e5 gammel som jeg trodde, men rett jorde var jeg da p\u00e5.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 21. mai 201821. mai 2018Kategorier SmaksnotaterStikkord 1996, 20 \u00e5r, blindsmaking, Caol Ila, Islay, single cask, singlemaltLegg igjen en kommentar til Caol Ila 1996 20 \u00e5r Svensk whiskyf\u00f6rmedling 56,9 %\n\n## Longmorn 1996 van Wees The Ultimate CS 57,7 %\n\nTappet 2013, fat nummer 72323.\n\n**Nese:** Toffee, kanel, r\u00f8sslyng og eik. Sedertre, brunt sukker og t\u00f8rket aprikos. Noe mer fruktig og blomstrete med vann, ellers mye av det samme.\n\n**Smak:** En del bitterhet, eik, vaniljetoner og toffee. Kaffetoner med vann, og m\u00f8rk sjokolade, men fortsatt mye bitterhet.\n\n**Kommentar:** Det lukter som verdens heftigste dessert, s\u00e5 bitterheten p\u00e5 smaken kommer som et sjokk. Den dempes noe med vann og blir sittende igjen som bitter, m\u00f8rk sjokolade, noe som balanserer bedre med nesa, men likevel oppleves whiskyen som litt sprikende. God, fors\u00e5vidt, og fantastisk nese, men litt ubalansert.\n\n*Takk til H\u00e5vard for smakspr\u00f8ven.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 13. mars 201710. mars 2017Kategorier SmaksnotaterStikkord 1996, Longmorn, single cask, singlemalt, Speyside, van WeesLegg igjen en kommentar til Longmorn 1996 van Wees The Ultimate CS 57,7 %\n\n## Benriach 1996 19 \u00e5r Cadenhead Small Batch 47,1 %\n\n\n\n**Nese:** Sitrus og gr\u00f8nt eple, vanilje. Mer av det samme med vann, etter litt tid i glasset Pigalle (p\u00e6reis).\n\n**Smak:** Vanilje. Smaker litt utvannet p\u00e5 sett og vis. R\u00f8de epler. Med vann vaniljefl\u00f8teis.\n\n**Kommentar:** Joda, jeg tar gjerne mer. Men spektakul\u00e6r er den ikke.\n\n## Linkwood 1996 16 \u00e5r Old Malt Cask 50 %\n\nDestillert november 1996, lagret p\u00e5 en sherry butt, tappet oktober 2013, DL Ref 10068.\n\n**Nese:** Fudge med rosiner, s\u00f8t tobakk, r\u00f8de blomster. Mer mot eik og svart te med vann, ogs\u00e5 noen sitrustoner.\n\n**Smak:** Litt spy og litt gummi, eik og brente rosiner. Halleluja, b\u00e5de spy og gummi forsvinner n\u00e5r jeg tilsetter vann. Spritsmaken blir mer fremtredende, ellers eik, sitrus og fudge.\n\n**Kommentar:** Nesa er god, og s\u00e5 fort jeg f\u00e5r vann i blir smaken ogs\u00e5 god, men f\u00f8rsteinntrykket er ikke bra og det drar ned litt. Linkwood kan v\u00e6re s\u00e5 veldig bra og spy er virkelig ikke noe du vil smake i whiskyen, s\u00e5 jeg hadde nok ikke kj\u00f8pt en helflaske av denne.\n\n*Takk til Stian for smakspr\u00f8ven.*\n\n## Clynelish 1996 17 \u00e5r Old Particular 48,4 %\n\nLagret p\u00e5 en refill butt med DL ref \\#10033.\n\n\n\n**Nese:** P\u00e6reis, hint av r\u00f8yk og Love Hearts. Med ganske mye vann dukker det opp litt treverk.\n\n**Smak:** Lett r\u00f8yk, gr\u00f8nt tre, vanilje og t\u00f8rkede traneb\u00e6r. Med vann blir den adskillig bitrere og f\u00e5r smak av t\u00f8rt tre og\u2026 sand? Jeg f\u00e5r assosiasjon til utend\u00f8rs lekekasse eller -bod i barnehagen.\n\n**Kommentar:** Ikke helt fullklaff, men langt fra udrikkelig. Best uten vann.\n\nForfatter RagnhildPublisert 1. april 201525. mars 2015Kategorier SmaksnotaterStikkord 17 \u00e5r, 1996, Clynelish, Douglas Laing & Co, Northern Highlands, Old Particular, single cask, singlemalt, smaksnotatLegg igjen en kommentar til Clynelish 1996 17 \u00e5r Old Particular 48,4 %\n\n## Highland Park 17 \u00e5r Old Malt Cask 50 %\n\nDestillert september 1996, tappet september 2013, fra et refill hogshead, DL ref 9903.\n\n**Nese:** R\u00f8yk, honning og lyng. Med vann f\u00e5r den friskere preg av gr\u00f8nne epler og gress.\n\n**Smak:** Honning\\! Lett r\u00f8ykpreg. Vann henter fram korn, men det er fortsatt mye honning.\n\n**Kommentar:** En helt kurrant Highland Park.\n\n*Smakt p\u00e5 Oslo Whiskyfestival 2014.*\n\n## Arran 1996-2011 sherry cask 54,1 %\n\nFat nummer 1973, destillert 11.12.1996, tappet 31.03.2011.\n\n\n\n**Nese:** Eplekompott med kanel, m\u00f8rk sjokolade, duftende roser. Med litt vann lett myntepreg, appelsinskall, jasmin og sitron.\n\n**Smak:** Eik og epleskall, honning, svart pepper og m\u00f8rk sjokolade. Mer sjokolade med vann, appelsinmarmelade og laub\u00e6rblad.\n\n**Kommentar:** Nok et str\u00e5lende sherryfat fra Arran. F\u00f8yer seg inn i rekken som forkynner l\u00f8p og kj\u00f8p (selv om akkurat dette ikke har v\u00e6rt tilgjenglig i Norge, flaska er kj\u00f8pt p\u00e5 destilleriet, men de fatene som har n\u00e5dd polet har v\u00e6rt like gode).\n\n*Takk til Bj\u00f8rn for smaken.*\n\nForfatter RagnhildPublisert 7. oktober 201418. oktober 2016Kategorier SmaksnotaterStikkord 14 \u00e5r, 1996, Arran, eks-sherry, Islands, single cask, singlemalt, smaksnotat, s\u00e6rdeles drikkelig1 kommentar til Arran 1996-2011 sherry cask 54,1 %\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89e59b03-d039-4174-9ceb-6b8b50e9aad1"}
+{"url": "https://www.geo365.no/olje-og-gass/har-en-drom-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00539.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:06Z", "text": "Kristin Dale er CEO i DIG Science og sv\u00e6rt opptatt av hvordan letemilj\u00f8et skal g\u00e5 inn i den digitale tidsalder.\n\n# \"Har en dr\u00f8m\"\n\nDigitalisering handler om \u00e5 ta i bruk digitale verkt\u00f8y for \u00e5 forbedre og forenkle , slik at produkter og tjenester kan produseres mer effektivt.\n\n - Kristin Dale\nFor snart to \u00e5r siden mistet jeg jobben som geolog da selskapet jeg var ansatt i trakk seg ut av norsk sokkel (Tullow Oil Norge). Et knippe kolleger ble med \u00e5 starte eget selskap. Med mange \u00e5rs variert leteerfaring fra norsk sokkel, hadde vi flere tanker og ideer for \u00e5 effektivisere leting. Vi kom raskt inn p\u00e5 teknosporet.\n\nL\u00e6ringskurven har v\u00e6rt bratt og spennende, b\u00e5de som nyetablert gr\u00fcnder og som nysgjerrig geoviter p\u00e5 jakt etter morgendagens prospekter ved bruk av ny teknologi. Jeg tenker da spesielt p\u00e5 buzzword nr. 1 i disse dager \u2013 digitalisering.\n\n\\#DIGEX 2019\n\nMen hva er egentlig digitalisering, og hva inneb\u00e6rer det for leting etter olje og gass?\n\nJeg liker denne definisjonen:\n\n**Digitalisering handler om \u00e5 ta i bruk digitale verkt\u00f8y for \u00e5 forbedre og forenkle arbeidsprosesser, slik at produkter og tjenester kan produseres mer effektivt og med h\u00f8yere kvalitet.**\n\n*Og hva er s\u00e5 digitale verkt\u00f8y?*\n\nJo, det er blant annet *machine learnin*g (ML). Enkelt forklart er dette design og utvikling av\u00a0algoritmer\u00a0som gj\u00f8r datamaskiner i stand til \u00e5 l\u00e6re fra, og utvikle adferd, basert p\u00e5 empiriske data.\n\nMachine learning i leting kan for eksempel v\u00e6re m\u00f8nstergjenkjennelse p\u00e5 seismiske data, hvorp\u00e5 subtile, stratigrafiske feller kan bli lettere \u00e5 finne.\n\nEt annet eksempel er autotracking av seismiske horisonter, en allerede etablert metode og en sped begynnelse p\u00e5 hva vi har i vente.\n\n*Data* *Analytics/Artificial Intelligence (AI)* er et annet verkt\u00f8y, der ulike datatyper kj\u00f8res mot hverandre for \u00e5 oppdage nye m\u00f8nstre og sammenhenger. Tenk for eksempel reservoaregenskaper, trykkdata og facies. Alt gjort p\u00e5 en br\u00f8kdel av tiden som tradisjonelt har skjedd i eget hode og i arbeidsm\u00f8ter. Tenk s\u00e5 mye tid som kan spares\\!\n\nFor \u00e5 kunne kj\u00f8re analytics m\u00e5 det foreligge en konsistent database, eller *data lakes* som det heter i digitaliseringverdenen \u2013 en plattform der alle data er samlet og kvalitetssikret.\n\nEn liten avsporing: Dr\u00f8mmen om en lett tilgjengelig og konsistent database er et hjertesukk fra en letegeolog. Et eksempel er br\u00f8nntopper. Databaser finnes bl.a. i Oljedirektoratet og Aceca, og mange selskap opererer dessuten med egne interne formasjonstopper. Jeg vet ikke hvor mange lisensm\u00f8ter og timer som har g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 diskutere br\u00f8nntopper. Tenk om vi kunne hatt en nasjonal databank med kvalitetskontrollerte br\u00f8nntopper (hallo NPD og DISKOS\\!).\n\nEt eksempel fra en annen bransje: *Watson* er et kognitivt datasystem som er utformet for komplekse helseanalyser. Systemet fores med all tilgjengelig medisinsk kunnskap og ny vitenskapelig forskning. Watson integrerer, prosesserer og analyserer ekstreme mengder data. N\u00e5r Watson er \u00abferdigtenkt\u00bb, vil det komme en liste av potensielle *diagnoser* sammen med et estimat som viser validiteten i hver enkelt *diagnose*. Dette betyr at maskinen ikke bare gir \u00e8n *diagnose*, men flere *diagnoser* basert p\u00e5 sannsynligheten og bevisene for hver av dem.\u00a0Hva om det samme kan gj\u00f8res innen prospektering etter olje og gass? (Bytt ut ordet *diagnose* med *prospekt* i avsnittet, og les en gang til.)\n\nJeg liker sammenligningen med Watson, fordi den sier noe om **potensialet** som ligger i bruk av ny teknologi som kan benyttes inn mot leting. Det skal kommenteres at de aller fleste sykdomsdiagnoser er veldefinerte, mens prospekter i nye letemodeller kan v\u00e6re unike. Jakten p\u00e5 anomalier som skiller seg ut fra en forh\u00e5ndsdefinert trend er derfor vel s\u00e5 spennende. Det virkelig store potensialet innen ML er kombinasjonen av informasjon fra ulike datakilder og fagdisipliner.\n\nHva om kildebergartsdata kombineres med utbredelse av gode sandlag? Igjen koblet mot f.eks. AVO-resultater? Som igjen kobles opp mot f.eks trykk? Alt foret inn i en algoritme som behandler dataene, som tenker bedre og ser andre sammenhenger enn den menneskelige hjerne.\n\nMaskinen er i tillegg fri for analog silo-jobbing, der vi sitter p\u00e5 hver v\u00e5r pult for s\u00e5 \u00e5 samstille kunnskap p\u00e5 arbeidsm\u00f8ter. *Let's face the facts*: I dag tenker og analyserer maskinen bedre og mer effektivt enn b\u00e5de deg og meg. Gitt riktig input, selvsagt.\n\nJeg tror et resultat av \u00e5 benytte ML/AI innen exploration bl.a. vil gi \u00f8kt funnrate for prospekter, og dermed ogs\u00e5 kunne redusere antall t\u00f8rre br\u00f8nner samt letekostnader.\n\nMen for \u00e5 komme hit m\u00e5 bransjen bli flinkere til \u00e5 dele data. Datatilgang er selve grunnlaget for utvikling av ny metodikk. AkerBP skal ha honn\u00f8r for tydeligheten p\u00e5 digital satsing og deling av data. Det er et eksempel til etterf\u00f8lgelse. I kj\u00f8lvannet av den digitale fremtiden som vi n\u00e5 st\u00e5r i startgropen av, vil det ogs\u00e5 bli fremvekst av nye forretningsmodeller/muligheter.\n\nGeologer og geofysikere kommer ikke til \u00e5 miste jobben eller bli erstattet av maskiner, noen m\u00e5 fortsatt styre prosessene og kvalitetssikre resultater. Jeg sp\u00e5r at fremover kommer stadig flere G\\&G-personell til \u00e5 jobbe tettere med data scientists. Det blir en ny og spennende arbeidshverdag for oss som kan vise seg \u00e5 bli b\u00e5de tidsbesparende og kostnadseffektiv for industrien v\u00e5r. Og som garantert vil avdekke nye kommersielle funn p\u00e5 sokkelen\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fe30912-c1ce-4d6b-aee9-76041951b06b"}
+{"url": "http://njg.geologi.no/vol-21-30/details/23/2111-2111", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:51Z", "text": "\nI heftet for\u00a01948 av \"*Annales Scientigiques de Franche -Comt\u00e9*\", publikasjonsserien fra universitetet i Besan\u00e7on, foreligger en avhandling noe utenom det vanlige. Titlen:\" *M\u00e9tamorphisme, Silicifications et P\u00e9dog\u00e9n\u00e8se en Boh\u00eame M\u00e9ridionale* \", Travaux p\u00e9trographiques et pal\u00e9obotaniques de l'Universit\u00e9 de captivit\u00e9 d'Edelbach (Oflag XVII A\u00a01940- 1945); viser allerede at det i tysk fangeleir i \u00d8sterrike ble opprettet et \"Universitet\" hvor franske vitenskapsmenn underviste og drev forskning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b445147-df8d-4489-9aea-bd29ed2532c6"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/relatert/selvmord-og-selvskading", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:44Z", "text": "# Flyktning.net\n\n\u00abMinPlan Norge\u00bb er et resultat av samarbeid mellom S\u00f8rlandet sykehus HF, pasientsikkerhetsprogrammet \u00abI trygge hender 24-7\u00bb og danske programvareutviklere.\n\nApp'en \u00abMinPlan Norge\u00bb er utviklet med tanke p\u00e5 pasienter i psykisk helsevern, og er ment som et verkt\u00f8y for \u00e5 lage en strukturert plan for mestring. M\u00e5let er \u00e5 forebygge selvmord, selvskading og overdoser. App'en baserer seg p\u00e5 en anerkjent metodikk kjent som \u00abkriseplan\u00bb og er et supplement eller alternativ til slik \u00abkriseplan\u00bb p\u00e5 papir. Erfaringene fra pilotperioden i Danmark er at app'en har blitt brukt ved kriser med lovende resultater.\n\n## E-l\u00e6ringskurs i selvmordsrisikovurdering\n\n - E-l\u00e6ringskurs i selvmordsrisikovurdering\n\nKurset gir kunnskap om kartlegging av selvmordsfare og selvmordsrisikovurdering. Det gir en gjennomgang av klinisk intervju, samlet vurdering og tiltak. Kurset inneholder ogs\u00e5 en kurspr\u00f8ve for leger som vil ha kurset godkjent til videre- og etterutdanningen. Kurset er laget av Najsonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging.\n\n## VIVAT selvmordsforebygging.\n\n - VIVAT selvmordsforebygging.\n\nKurset f\u00f8rstehjelp ved selvmordsfare gir et verkt\u00f8y for hvordan du kan se og m\u00f8te mennesker som tenker p\u00e5 selvmord. Kurset er ikke spesielt tilrettelagt for flyktninger og asyls\u00f8kere og deres situasjon, men det kan det v\u00e6re en god hjelp for ansatte som jobber med asyls\u00f8kere og flyktninger f.eks. i asylmottak. P\u00e5 kurset gjennomg\u00e5s kunnskap om selvmordsatferd og man l\u00e6rer en modell for intervensjon ved selvmordsfare.\n\n## Handlingsplan for forebygging av selvmord og selvskading 2014\u20132017, IS-2182\n\n - Handlingsplan for forebygging av selvmord og selvskading 2014\u20132017, IS-2182\n\nDet finnes ingen oversikt over forekomst av selvmord blant innvandrere og asyls\u00f8ker. Helsestatistikken, inkludert d\u00f8ds\u00e5rsasstatistikken, inneholder ikke informasjon om innvandrerbakgrunn. En dansk studie har funnet 3.4 ganger h\u00f8yere forekomst av selvmordsfors\u00f8k i asylbefolkningen enn i den bosatte.\n\nI handlingsplanen understrekes det at tidlig avdekking av selvskading og selvmordsatferd blant s\u00e5rbare personer er viktig for \u00e5 sikre hensiktsmessig hjelp / behandling og oppf\u00f8lging. \u00a0Flyktninger og asyls\u00f8kere blir ofte beskrevet som grupper som i tillegg til kulturelle utfordringer ofte har hatt traumatiske opplevelser, og hvor det kan v\u00e6re en \u00f8kt risiko for selvmord og selvskading.\n\n Handlingsplan selvmord\n\n## Kartl\u00e4ggning av sj\u00e4lvskadebeteende, suicidf\u00f6rs\u00f6k, suicid och annan d\u00f6dlighet bland ensamkommande barn och unga\n\nRapporten \u00abKartl\u00e4ggning av sj\u00e4lvskadebeteende, suicidf\u00f6rs\u00f6k, suicid och annan d\u00f6dlighet bland ensamkommande barn och unga\u00bb presenterer resultater fra kartlegging av selvskading, selvmordsfors\u00f8k, selvmord og annen d\u00f8delighet blant enslige mindre\u00e5rige i Sverige mellom 2015 og 2017. Rapporten inneholder den f\u00f8rste vitenskapelige studien om omfanget av selvmordadferd blant enslige mindre\u00e5rige over hele landet over en tre\u00e5rsperiode. \u00d8nsket er at resultatene skal bidra til \u00e5 utvikle en metode for mer effektiv statistisk samling og m\u00e5lrettede forebyggingstiltak for denne gruppen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e4ae689-96eb-409e-aa7f-7768d3932445"}
+{"url": "https://www.classicliving.no/collections/tilbud/tekstil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:55Z", "text": "Nydelige kronepute\u00a0med lekre vevde detaljer. Royal kongeputer er trukket med sort velour p\u00e5 baksiden. Innerpute i dun medf\u00f8lger.\n\nM\u00e5l: 45x45cm\u00a0 \nFarge: Sort\u00a0\n\n\n\n\"Lukk (esc)\"\n\nNydelig lukseri\u00f8s\u00a0pute i sort. Innerpute i dun medf\u00f8lger.\n\nM\u00e5l: 45x45cm \nFarge:\u00a0Sort\n-----\n\nNydelig pute med motivet \"Keep Calm & Drink Champagne\". Innerpute i dun medf\u00f8lger. Baksiden er trukket i velour.\n\nM\u00e5l: 45x45cm\u00a0 \nFarge: Sort og\u00a0S\u00f8lv\n\n**Betaling og Utlevering/Frakt\u00a0 \n\nM\u00e5l: 45x45cm\u00a0 \nFarge: R\u00f8d \n \n\"Lukk (esc)\"\n\nLuxuriant Pute (Sj\u00f8gr\u00f8nn)\n Normal pris 990,00 kr Salgspris 590,00 kr Spar 400,00 kr \nNydelig lukseri\u00f8s\u00a0pute i lekker sj\u00f8gr\u00f8nn farge. Innerpute i dun medf\u00f8lger.\n\nM\u00e5l: 45x45cm \nFarge:\u00a0Sj\u00f8gr\u00f8nn\n\n-----\nLekker\u00a0sandfarget gardin med knyteb\u00e5nd. Gardinen har s\u00f8lvtr\u00e5der som gir en lekker effekt.\n\nM\u00e5l:105x260cm\n\nPrisen er pr. lengde.\nT\u00f8ff\u00a0pute. Innerpute i dun medf\u00f8lger.\n\nM\u00e5l: 45x45cm\u00a0 \nNydelig lukseri\u00f8s\u00a0pute i nydelig beige farge. Innerpute i dun medf\u00f8lger.\n\nM\u00e5l: 45x45cm \nFarge: Brun\n\n Normal pris 2.990,00 kr Salgspris 2.290,00 kr Spar 700,00 kr \n\n-----\n\nVeldig flott\u00a0vevd pledd / sengeteppe med nydelig motiv av\u00a0st\u00e5ende l\u00f8ve med\u00a0konge v\u00e5penskjold. Kvaliteten er\u00a0eksepsjonell. Kommer ogs\u00e5 i puter.\n\nM\u00e5l: 175 x 235cm\u00a0\n\nFarge:\u00a0Gr\u00e5bl\u00e5 \nMateriale: 70% Viscose, 30% Polyester\n\nLysekthet: 4\n\n\u00a0\nLekre sorte velour gardiner med knyteb\u00e5nd. Gardinen et foret. \n \nFarge:\u00a0Sort Velour\n\nM\u00e5l: 105x260 cm.\n\n**Materiale:**\u00a0100% polyester \nMartindale:\u00a0\\>92000 \nLysekthet: 4\n\nPrisen er for en lengde.\n\n\n\n\"Lukk (esc)\"\n\nGardin med knyteb\u00e5nd (R\u00f8d velour)\n\n Normal pris 1.290,00 kr Salgspris 990,00 kr Spar 300,00 kr \n\n-----\n\nV\u00e5r lekre\u00a0r\u00f8de velour gardin kommer i nydelig fl\u00f8yel\u00a0med knyteb\u00e5nd i en herskapelig\u00a0stil. Velour gardinen har en fin glans og\u00a0gir et mykt fall, og tilf\u00f8rer varme og lunhet til rommet.\n\nKombiner med puter i samme farge eller miks og match for \u00e5 skape et spennende uttrykk.\u00a0\n\nFinnes i flere farger.\n\nFarge:\u00a0R\u00f8d Velour\n\nM\u00e5l: 105x260 cm.\n\n**Materiale:**\u00a0100% polyester \nMartindale:\u00a0\\>92000 \nLysekthet: 4\n\nPrisen er for en lengde.\n\nFarge:\u00a0Sand Lux\n", "language": "no", "__index_level_0__": "102bc936-4ed1-4c19-91b8-847c85b75baa"}
+{"url": "https://www.apollohair.no/donere-har/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:00Z", "text": "# Donere h\u00e5r\n\n**Det er et stort behov for h\u00e5rdonasjoner, b\u00e5de vi og ikke minst den som f\u00e5r gleden av h\u00e5ret, setter stor pris p\u00e5 hvert bidrag. Du kan hjelpe andre som har mistet h\u00e5ret til \u00e5 f\u00e5 nytt og naturlig h\u00e5r p\u00e5 hodet. Donorh\u00e5ret vi mottar brukes til \u00e5 spesiallage h\u00e5rdeler og parykker til v\u00e5re kunder i Norge.**\n\n\u00a0\n\nDet er en stor utfordring \u00e5 miste h\u00e5ret, enten du er ung eller gammel. Vi i Apollo H\u00e5rsenter-kjeden hjelper folk i alle aldre med \u00e5 f\u00e5 en ny og bedre h\u00e5rhverdag. V\u00e5r jobb er \u00e5 hjelpe alle som sliter med h\u00e5rtap, uansett \u00e5rsak. Til oss kommer folk med h\u00e5rtap grunnet hormonelle eller genetiske \u00e5rsaker, ogs\u00e5 mange grunnet sykdom; det kan v\u00e6re kreftpasienter, men ogs\u00e5 mange unge med en variant av sykdommen alopecia.\n\n\u00a0\n## Retningslinjer for h\u00e5r vi kan bruke\n\n - H\u00e5ret m\u00e5 v\u00e6re minimum 25 cm\n - H\u00e5ret m\u00e5 v\u00e6re rent\n - H\u00e5ret m\u00e5 v\u00e6re sunt og friskt\n - H\u00e5ret m\u00e5 v\u00e6re buntet og festet med en strikk \u00f8verst\n - Vi tar gjerne imot naturlig gr\u00e5tt h\u00e5r\n\nVi kan dessverre ikke bruke h\u00e5r som er\u2026 \n\u2026V\u00e5tt n\u00e5r det sendes inn \n\u2026Slitt eller skadet \n\u2026Kortere enn 25 cm \n\u00a0\n\n## Hvor skal h\u00e5ret sendes?\n\nVi \u00f8nsker at h\u00e5ret ditt skal komme til nytte lokalt, s\u00e5 det beste er at du sender eller leverer det til ditt n\u00e6rmeste h\u00e5rsenter. Klikk for oversikt over alle v\u00e5re avdelinger: **ditt n\u00e6rmeste Apollo H\u00e5rsenter.** \n\u00a0\n## Hva skjer med h\u00e5ret vi mottar?\n\nH\u00e5ret vil bli kvalitetskontrollert av en av v\u00e5re h\u00e5rspesialister, og vi h\u00e5per vi kan f\u00e5 nytte av s\u00e5 mye som mulig fra ditt bidrag. I enkelte tilfeller kan en h\u00e5rdonasjon v\u00e6re nok til \u00e9n h\u00e5rdel eller \u00e9n parykk, i andre situasjoner trengs det h\u00e5r fra flere donorer. Dette kommer helt an p\u00e5 h\u00e5ret som doneres og kundens \u00f8nsker.\n\nVi oppbevarer h\u00e5ret ditt hos oss frem til vi finner riktig mottaker og sikrer p\u00e5 den m\u00e5ten at den som f\u00e5r h\u00e5ret ditt virkelig trenger det. \n\u00a0\n\n## Elin: Det er bra kvalitet p\u00e5 skandinavisk h\u00e5r\n\nElin Skogland driver Apollo H\u00e5rsenter Luggen i Haugesund og har jobbet med h\u00e5rdeler og h\u00e5rsystemer i tretti \u00e5r. Hun har et brennende engasjement for donorh\u00e5r.\u00a0\n\n\\-Det er veldig mange som setter pris p\u00e5 \u00e5 kunne donere h\u00e5ret sitt i steden for at det kastes. Vi tar godt vare p\u00e5 h\u00e5ret og lager\u00a0h\u00e5rdeler\u00a0og\u00a0parykker\u00a0til takknemlige kunder. Donorh\u00e5r er veldig anvendelig, det floker sjelden, kan stripes, farges og f\u00e5 permanent.\n\nElin b\u00e5de designer og skreddersyr h\u00e5rdeler og -systemer. Sammen med kunden som skal ha den aktuelle h\u00e5rdelen, definerer hun hvilken farge den skal ha i tillegg til lengde og fasong.\n\n\\-Det er veldig bra kvalitet p\u00e5 skandinavisk h\u00e5r. Det har flott fargespill, med striper og sjatteringer, som gj\u00f8r seg s\u00e6rdeles godt n\u00e5r vi skal lage naturtro h\u00e5rerstatninger. \n \n\\-Jeg har troen p\u00e5 at donorh\u00e5r er fremtidens h\u00e5rl\u00f8sninger, sier Elin.\n\n## \nAnne: Donorh\u00e5ret f\u00f8les som mitt eget\n\nAnne (40) mistet sitt eget h\u00e5r for fjorten \u00e5r siden. Siden den gang har hun brukt parykk daglig. N\u00e5 har hun f\u00e5tt spesiallaget parykker med nordisk donorh\u00e5r og er over seg av begeistring.\n\n\\-Dette h\u00e5ret er glatt, mykt og trenger nesten ikke ekstra stell. Jeg f\u00f8ler meg flott hver eneste dag\\!\n\nAnne har brukt Facebook for \u00e5 fortelle om hvor betydningsfullt det har v\u00e6rt for henne \u00e5 f\u00e5 donorh\u00e5r og oppfordrer de som skal klippe seg \u00e5 vurdere muligheten for \u00e5 gi bort h\u00e5ret.\n\n\\-Det er veldig viktig for meg \u00e5 formidle hvor verdifullt donorh\u00e5r er for meg og andre som har mistet v\u00e5rt eget h\u00e5r. H\u00f8r med fris\u00f8ren din f\u00f8r du klipper deg om h\u00e5ret ditt kan doneres\\! Det kan gi noen ny selvtillit og en bedre hverdag. \n\u00a0\n\n## Stor ettersp\u00f8rsel etter gr\u00e5tt h\u00e5r\n\nVi har et stort behov for naturlig gr\u00e5tt h\u00e5r. H\u00e5ret beh\u00f8ver ikke \u00e5 v\u00e6re lenger enn 20 centimeter for at det skal v\u00e6re til nytte for oss.\n\n\u00a0\n\n### Slik g\u00e5r du frem\n\n1. S\u00f8rg for at h\u00e5ret ditt er kvalifisert i henhold til v\u00e5re retningslinjer.\n2. Bestill time hos din lokale fris\u00f8rsalong.\n3. H\u00e5ret m\u00e5 v\u00e6re nyvasket og t\u00f8rt f\u00f8r det buntes i sm\u00e5 deler med strikker (ikke fletter).\n4. Klipp h\u00e5ret 1 - 1,5 cm over strikken.\n5. Legg alt h\u00e5ret i samme retning i en pose.\n6. Send h\u00e5ret til ditt n\u00e6rmeste Apollo H\u00e5rsenter eller lever direkte.\n7. Merk sendingen med navn og mailadresse, slik at vi kan sende bekreftelse p\u00e5 at vi har mottatt h\u00e5ret ditt. \u00d8nsker du diplom, legg ved en lapp om dette og oppgi postadresse.\n\n\n\n\n\n\n\n## Tryggheten og respekten er spesielt positivt ved Apollo H\u00e5rsenter\n\nKundetilfredshetsunders\u00f8kelsen 2018\n\n\n\n## Tiril (13) - Jeg tenker at det er ganske t\u00f8ft \u00e5 donere bort h\u00e5ret sitt\n\nTiril er en sprudlende ten\u00e5ringsjente fra Haugesund med en stor lidenskap \nfor dyr. \n\\-Jeg har v\u00e6rt interessert i hester helt siden jeg var liten. Selv om det er store dyr, er de veldig kjekke \u00e5 holde p\u00e5 med. Jeg driver med b\u00e5de sprangridning og dressur.\n\n\n\n## Silje (39) Det er virkelig befriende\\!\n\nI dag har jeg det mest fantastiske h\u00e5ret jeg kan dr\u00f8mme om, det f\u00f8les helt naturlig. Det danser som jeg pleier \u00e5 si\\!\n\nKom gjerne innom ditt lokale Apollo H\u00e5rsenter for \u00e5 levere ditt avklipte donorh\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce428d2d-eca1-4068-9af8-e7323de6ed87"}
+{"url": "https://ntf-elite.customer.enonic.io/samarbeidspartnere/nyheter/altibox-blir-hovedpartner-for-eliteserien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00120.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:19Z", "text": "\n\n# Altibox blir hovedpartner for Eliteserien\n\nInternett- og tv-selskapet Altibox blir st\u00f8rste hovedsamarbeidspartner til Eliteserien, og delpartner til OBOS-ligaen.\n\nEliteserien f\u00e5r dermed kort vei fra arena til skjerm n\u00e5r kampene bl\u00e5ses i gang 1. april.\n\n\\- Dette er et utrolig viktig bidrag. Vi er stolte av at en s\u00e5 fremoverlent og spennende akt\u00f8r som Altibox \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 utvikle norsk toppfotball, sier administrerende direkt\u00f8r i Norsk Toppfotball, Leif \u00d8verland.\n\nAltibox tar dermed et nytt skritt i m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 ut merkevaren sin ved \u00e5 inng\u00e5 et trekant-samarbeid med VG, Discovery Networks Norway og fotballen rundt prosjektet \u00abFotball til folket\u00bb. Dermed n\u00e5s fotballinteresserte p\u00e5 en rekke digitale plattformer og i ulike situasjoner. Altibox vil i Eliteserien blant annet v\u00e6re synlig p\u00e5 h\u00f8yre arm p\u00e5 alle spillerdrakter, p\u00e5 arenaene og p\u00e5 ulike skjermer.\u00a0\n\n\\- Eliteserien i fotball er et av de aller mest spennende sponsorobjektene i Norge. Den nasjonale, brede og folkelige profilen passet perfekt for Altibox, sier administrerende direkt\u00f8r Thomas Skjelbred i Altibox.\n\nEliteserien er den klart mest attraktive sporten i Norge med 1,6 millioner tilskuere i 2016. I forhold til folketallet er antall tilskuere i Eliteserien p\u00e5 topp-plass i Europa - kun sl\u00e5tt av Skottland. 16 norske lag spiller i denne ligaen, og 12 av landets fylker er representert. Det passer ogs\u00e5 godt med tilstedev\u00e6relsen til de mange Altibox-partnerne som er spredt i Norge.\n\n\\- Fiberinfrastrukturen er blitt en del av ryggraden i samfunnet, og derfor er det naturlig at Altibox som hovedsponsor bidrar til \u00e5 gi fotball tilbake til folket. Vi \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte grasrota og spre glede p\u00e5 og utenfor fotball-banen, samtidig som vi skal v\u00e6re best p\u00e5 \u00e5 samle, forenkle og formidle fotballen til kundene via den store tv-skjermen, p\u00e5 nettbrett og p\u00e5 mobilen, sier Skjelbred. \n \nAvtalen er verdt et betydelig tosifret milionbel\u00f8p. Den har varighet p\u00e5 to \u00e5r med ett opsjons\u00e5r, og har m\u00e5l om langsiktighet.\n\n## Kontaktpersoner for media:\n\n - Leif \u00d8verland, administrerende direkt\u00f8r Norsk Toppfotball, telefon 415 36\u00a0460\n - Thomas Skjelbred, administrerende direkt\u00f8r Altibox, telefon 909 56\u00a0776\n - P\u00e5l Breen, kommersiell leder Fotball Media, telefon 905 53\u00a0756\n\n## Om Altibox\n\nAltibox har levert internett-, tv- og telefonitjenester over fiber siden 2002. Selskapet har i dag omlag 120 ansatte og har hovedkontor i Stavanger. 40 norske og danske lokale og regionale fiberselskaper leverer tjenester fra merkevaren Altibox. Altibox-partnerskapet har til sammen 450.000 aktive kunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e88818b7-15f4-4cbc-8dd0-cd4e92988f21"}
+{"url": "https://www.bcsport.no/bones-wheels", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00338.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:08:23Z", "text": "Som kunde hos BCsport.no skal du v\u00e6re 100 prosent trygg p\u00e5 at vi ivaretar din digitale sikkerhet\n\n##### KONTAKT\n\nSlik kommer du enklest i kontakt med oss og f\u00e5r svar raskest mulig.\n\nOm oss\n\nVi har nisjekompetanse og lang erfaring innen sportsbransjen med fokus p\u00e5 nisjeprodukter fra helst\u00f8pte\u00a0kvalitetsleverand\u00f8rer og ledende produsenter innen sitt fag. V\u00e5rt hovedfokus er innen kategoriene snow, skate\u00a0og sykkel.\n\nV\u00e5re kunder og forhandlere er\u00a0kvalitetsbevisste og stiller krav til utstyret, akkurat som oss.\u00a0Dette\u00a0gjenspeiler seg i v\u00e5rt vareutvalg\u00a0- med utstyr vi selv liker \u00e5 bruke og som vi selv synes er g\u00f8y.\n\nForhandlerportal: **www.browncouch.no** \nNettbutikk privatkunder: **www.BCsport.no**\n**Bedrift** \nEr du forhandler, tar du\u00a0kontakt med oss p\u00e5 email@example.com\u00a0eller ringer din kundebehandler. \nDu kan ogs\u00e5 legge bestillinger\u00a0via v\u00e5r\u00a0B2B-portal **www.browncouch.no,** eller s\u00f8ke\u00a0om \u00e5 bli forhandler.\n\n**Privat** \nEr du privatkunde, bruk nettbutikken\u00a0**www.BCsport.no**\u00a0eller kontakt\u00a0oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org,\u00a0slik at vi lettere kan tracke\u00a0samtalehistorikk\u00a0og svare deg s\u00e5\u00a0raskt som\u00a0mulig.\u00a0\n\nVi har ikke fysisk butikklokale eller utsalgssted utenom nettbutikken og v\u00e5re forhandlere. Du er hjertelig velkommen til \u00e5 stikke innom butikken til v\u00e5re forhandlere. \nBes\u00f8k i v\u00e5re kontorlokaler skjer kun etter avtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0df608d2-c4c0-4f26-beb6-0634daa5f931"}
+{"url": "https://www.boktips.no/skjonnlitteratur/eppendorf-notatene-del-35/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:36Z", "text": "# Del 35: Slaven\n\n\n\nSkrevet av Ingvar Ambj\u00f8rnsen\n\n26 august, 2017 \nSenest oppdatert 00:11, 10 mar 2019\n\nF\u00e5 boktips, invitasjoner til arrangementer og mye annet.\n\nVi spiser middag p\u00e5 \u00abFrau Lehman\u00bb. Gammeldags oksestek med r\u00f8dvinssaus, poteter og kokt nyk\u00e5l. Porsjonene er gigantiske. Man m\u00e5 v\u00e6re i form for \u00e5 g\u00e5 hit, kanskje heller godt forberedt. Selv har jeg ikke spist siden frokost, og ikke s\u00e5 veldig mye de siste to dagene. Ogs\u00e5 Konrad og Susi har lekt litt med askesen i anledning dette bes\u00f8ket, vi snakker om det over det rosastekte kj\u00f8ttet. Selv har jeg dessuten tatt meg to stramme gin tonic p\u00e5 Finken f\u00f8r jeg gikk; det er p\u00e5 grunn av det lave taket p\u00e5 \u00abFrau Lehman\u00bb, samt det enkle faktum at lokalet alltid er smekkfullt. Uten en viss grunnleggende promille ville jeg ha f\u00e5tt totalt panikk s\u00e5 snart jeg satte foten inn her. Ogs\u00e5 Konrad har drukket mot til seg, selv om han later som noe annet. Jeg ser det p\u00e5 \u00f8ynene hans. Og p\u00e5 det forholdsvis rolige tempoet han holder n\u00e5r det gjelder r\u00f8dvinen. Vi ler og er trygge. Maten smaker fabelaktig, og vi har for lengst smeltet inn i det \u00f8vrige klientellet. Som er av typen femti pluss, og uten nevneverdige nykker n\u00e5r det kommer til det gastronomiske.\n\n> Froskemannen glir stille ned ved et bord rett borte ved d\u00f8ren, jeg kan se de vaktsomme \u00f8ynene inne i hullene i den sorte gummien, og den \u00e5pne munnen som er innrammet av en r\u00f8d rand\n\n \nDet er Konrad som f\u00f8rst sanser stemningsendringen. Stemmesurret som liksom skrus en halv oktav ned, (eller er det opp?), en \u00f8rliten uro i den stinne luften; det varer bare i noen sekunder; jeg ser hans venstre \u00f8yebryn heve seg som ryggen p\u00e5 en katt \u2013 og blikket hans som skanner inngangspartiet. \n \nS\u00e5 smiler han ondt, og spidder en potet med gaffelen. \n \nSusi sier: \u2013 Hva er det? \n \nKonrad: \u2013 Det er bare menneskene som leker seg p\u00e5 jordens overflate.\n\nFroskemannen glir stille ned ved et bord rett borte ved d\u00f8ren, jeg kan se de vaktsomme \u00f8ynene inne i hullene i den sorte gummien, og den \u00e5pne munnen som er innrammet av en r\u00f8d rand; den likner en brannbilfarget mark, den skjelvende tungen i det fuktige halvm\u00f8rke, jeg tenker at det m\u00e5 v\u00e6re et svettehelvete der inne, og at akkurat det har noen planlagt, det er n\u00f8yaktig slik det skal v\u00e6re, vondt, ubehagelig p\u00e5 grensen til det uutholdelige. \n \nOg Susi: \u2013\u00c5, herregud \u2026 Hva ER det med dere gutter? \n \n\u2013 Nei, n\u00e5 f\u00e5r du faen meg gi deg, sier jeg, og merker at jeg blir litt mer alvorlig enn opprinnelig planlagt, men jeg vil liksom helst ikke befinne meg i samme skuff som han nede ved d\u00f8ren. Konrad sier: \n \n\u2013 Det er vel harml\u00f8st nok, vil jeg tro. \n \n\u2013 Ja, det er ikke det jeg mener, sier Susi, \u2013 det er bare et par ting som jeg ikke helt skj\u00f8nner. Er dette g\u00f8y eller er det sykt, eller skal det liksom \u2026 Har dette noe med sex \u00e5 gj\u00f8re, eller hva? Ingvar? \n \n\u2013 Du f\u00e5r sp\u00f8rre onkel Konrad, sier jeg. \u2013 Det er han som har greie p\u00e5 slikt som dette. \n \nKonrad studerer meg misbilligende. \n \n\u2013 Jammen, hva gj\u00f8r han her? vil Susi vite. \n \n\u2013 Kanskje han er sulten, sier Konrad, og heller i vin til Susi og seg selv.\n\n> \u2013Hva skal de ellers gj\u00f8re, sier jeg. \u2013Begynne \u00e5 hyle? Kaste ham ut? Faen heller, vi er ikke i Sandefjord.\n\n \nJeg tar fra ham flasken, mens jeg diskret studerer kelneren som nettopp har kommet ut fra kj\u00f8kkenet. Han n\u00f8ler et sekund eller to, men han har v\u00e6rt for mange \u00e5r i bransjen til \u00e5 la seg vippe av pinnen p\u00e5 grunn av en heldekkende lateksdrakt, selv om porno-munnen kanskje er litt p\u00e5 kanten, tatt i betraktning at dette jo er et kjent som et pent sted for noenlunde pene mennesker. Han kvitter seg med to ganger helstekt flyndre, f\u00f8r han snapper en meny, og overrekker den til han fra en fremmed planet; han er sannelig utstyrt med gummihansker, til og med, de er turkise. \n \n\u2013 Han har nok v\u00e6rt litt ulydig i det siste, mener Konrad. \n \n\u2013 Akkurat, sier Susi. \u2013 Og alle later som de ikke ser ham. \n \n\u2013 Hva skal de ellers gj\u00f8re, sier jeg. \u2013 Begynne \u00e5 hyle? Kaste ham ut? Faen heller, vi er ikke i Sandefjord. \n \nLateksmannen bestiller. Den runde, rare munnen. De oppsperrede \u00f8ynene inne i hullene i den sorte gummien. \n \nKelneren nikker. \n \nStek? Kokte poteter?\n\n> \u2013\u00abEier ham\u00bb, sier Susi. \u2013Det er ufyselig\\!\n\n \n\u2013 Jeg vil anta at han eller hun som eier ham befinner seg her inne, sier Konrad. \u2013Jeg kan vanskelig tenke meg at vedkomne vil g\u00e5 glipp av dette. \n \n\u2013 \u00abEier ham\u00bb, sier Susi. \u2013Det er ufyselig\\! Hva de holder p\u00e5 med p\u00e5 soverommet ang\u00e5r ikke meg, men det m\u00e5 jo v\u00e6re forferdelig for ham \u00e5 sitte her p\u00e5 denne m\u00e5ten. Og hvordan skal han f\u00e5 spist? Den \u00e5pningen i gummidrakten \u2026 \n \n\u2013Er litt trang, fullf\u00f8rer Konrad. \u2013Enig. Men det gj\u00f8r ham nok bare ekstra lykkelig. Vi f\u00e5r se hvordan det g\u00e5r. \n \n\u2013 Lykkelig? Susi ser ut som et sp\u00f8rsm\u00e5lstegn. \n \n\u2013 Jeg vil ha eplekake med krem, sier Konrad. \u2013Er det noen som f\u00f8lger? \n \nDet er det ikke. Tre konjakk, en eplekake med krem. Tre espresso. \n \n\u2013 Lykkelig? \n \nDet er Susi som gjentar sp\u00f8rsm\u00e5let. \n \n\u2013 Ja, ikke se p\u00e5 meg da, sier Konrad. \u2013Det er ikke jeg som har funnet p\u00e5 dette. \n \n\u2013 Nei, kanskje ikke, sier hun. \u2013Men jeg synes du har bemerkelsesverdig god peiling p\u00e5 reglene. \n \n\u2013 Enig, sier jeg. \u2013 Jeg t\u00f8r vedde p\u00e5 at Konrad har en finger med i spillet\\! \n \nKonrad smiler stivt. \n \nServit\u00f8ren kommer med middagen til slaven. Det virker som det er dobbelt porsjon. \n \n\u2013 \u00c5 herregud\\! sier Susi. \n \n\u2013 Ja, vi f\u00e5r be en liten b\u00f8nn om at dette g\u00e5r bra, sier Konrad. \u2013 For her handler det nok om et firetimers-prosjekt. Se\\! Nei, la det v\u00e6re\\! \n \nMen vi ser det jo. At den arme mannen bare kan transportere \u00f8rsm\u00e5 biter mat inn gjennom den trange \u00e5pningen av gangen. Av og til er han oppe med servietten og t\u00f8rker av den brannr\u00f8de meitemarken. \n \n\u2013 Hva om han m\u00e5 p\u00e5 do? sier Susi, sannsynligvis p\u00e5 vegne av flere. \n \n\u2013 Det kan onkel Konrad svare p\u00e5 en annen gang, sier jeg, og skyver tallerkenen fra meg. \n \n\u2013 Der kommer konjakken og kaken, sier Susi. \n \n\u2013\u00a0 Ja, det er nettopp det, sier jeg. \n \n\u2013 Dersom dere to har det aller minste \u00e5 gj\u00f8re med det sjofle sex-spillet som vi n\u00e5 alle blir tvunget til \u00e5 delta i \u2026, sier Susi \n \nKonrad ler overgivent. \n \n\u2013 V\u00e6r n\u00e5 ikke s\u00e5 borgerlig, sier jeg. \n \nUte p\u00e5 fortauet st\u00e5r en privatsj\u00e5f\u00f8r lent mot en panseret p\u00e5 en hvit limo. Han er kledd i sort dress og hvit skjorte. Leopardslips og slangeskinnst\u00f8vler. Han er fordypet i displayet p\u00e5 mobiltelefonen, og i munnviken dingler en halvr\u00f8ykt sigarett, som i de gode gamle dager. I det vi passerer trekker han ut sigaretten, og smiler til Susi med en dobbelt gull-rekke. \n \nSer jeg en bevegelse inne bak et sotfarget vindu? Ja vel. S\u00e5 det er der han sitter. Det er slik de gj\u00f8r det. Jeg s\u00e5 jo at det ble filmet ved minst tre av bordene der nede. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5369201e-1b42-4ea3-ada3-84ded40d9f7b"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/verden/2016/11/16/195256992/bbc-lanserer-nyhetstjeneste-for-nordkoreanere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:11Z", "text": "# BBC lanserer nyhetstjeneste for nordkoreanere\n\nNord-Koreas leder Kim Jong Un. **Foto: Kcna / Reuters**\n\n## BBC lanserer nyhetstjenester p\u00e5 radio og nett for nordkoreanere i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 utvide publikummet sitt til 500 millioner innen 2022, opplyser kringkasteren.\n\n16\\. nov. 2016 11:05 \u2013 Oppdatert 16. nov. 2016 11:06\n\nPlanen inneb\u00e6rer at BBC skal lage radioprogrammer, nettsaker og stoff i sosiale medier p\u00e5 koreansk. Nyhetstjenesten er myntet p\u00e5 lyttere og lesere i det strengt sensurerte landet, der folk er n\u00f8dt til \u00e5 ty til ulovlige l\u00f8sninger for \u00e5 f\u00e5 tilgang til uavhengig informasjon og mediedekning. Fra f\u00f8r er sendingene til Voice of America og Radio Free Asia beregnet p\u00e5 nordkoreanske lyttere.\n\nLanseringen er et tiltak for \u00e5 henge med p\u00e5 en internasjonal trend blant de store kringkasterne om \u00e5 stadig n\u00e5 nye omr\u00e5der og publikummere. Den nye nyhetstjenesten til BBC inneb\u00e6rer imidlertid en risiko for \u00e5 forstyrre det diplomatiske forholdet mellom London og Pyongyang.\n\n\u2013 Gjennom krig, revolusjoner og andre globale endringer har folk verden over tydd til v\u00e5r verdensdekning for \u00e5 f\u00e5 upartiske nyheter. Dette er fortsatt like relevant i dag, sier direkt\u00f8r for BBCs World Service, Fran Unsworth.\n\n**Les ogs\u00e5:** USA gir opp tanken p\u00e5 \u00e5 overtale Nord-Korea\n\nI mai ble BBC-journalist Rupert Wingheld-Hayes p\u00e5grepet, forh\u00f8rt i timevis og til slutt utvist av landet da han dekket et valg i partikongressen.\n\nKringkasteren satser p\u00e5 \u00e5 doble sitt publikum innen 2022. De skal ogs\u00e5 lansere nyhetstjenester p\u00e5 ti andre spr\u00e5k, i tillegg til koreansk.\n\n\u2013 Dette er en historisk dag for BBC. Denne utvidelsen av World Service er den st\u00f8rste siden 1940-tallet, sier BBC-sjef, Tony Hall.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aa7f88e-cffc-44cc-8b40-f47aa07f60e7"}
+{"url": "http://sian.no/arkiv?page=8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:41Z", "text": "Tekst: Arne Tumyr | Publisert: s\u00f8n 24.03.2019 kl. 22.33\n\n\u00abHetsen\u00bb mot islam og opplysningsm\u00f8te for de vantro p\u00e5 programmet\\!\n\n\n\nMens det er Stopp islamiseringen a Norge (SIAN), Agder avd. som st\u00e5r som arrang\u00f8r av m\u00f8tet 4. april, er det tenkeanken til Abid Raja, Minotenk og Forum for tro og livssyn Kristiansand som har arrangementet 26. mars. Wensell er politisk r\u00e5dgiver i Minotenk.\n\nTekst: Arne Tumyr | Publisert: fre 22.03.2019 kl. 14.08\n\nUnge muslimer i Norge er frustrert over alle de som svartmaler islams l\u00e6re\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4e0c7b6-4692-46fe-8405-1b358490c9c5"}
+{"url": "http://karins-kortemakeri.blogspot.com/2016/12/julekort-nr-11.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:25Z", "text": " \n\n## fredag, desember 16, 2016\n\n### Julekort nr 12\n\nSiste julekort ut for i \u00e5r.\n\nMen ikke siste innlegget for i \u00e5r;)\n\nHar noen juleprosjekter jeg ikke er ferdig med enda.\n\nS\u00e5 det kommer mer jul etterhvert;)\n\n \n\n\n \n\n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nBente S\u00f8rflaten sa...\n\nS\u00e5 nydelig dette var\\! \nFlotte papirer du har brukt :)) \nGod helg til deg\\!\n\n 17. desember 2016 kl. 19:09 \n\n\n\n\n\nBente \u00c5rstad sa...\n\nS\u00e5 lekkert og flott dette var:) Artig bretting. \nTakk for at du scrapper med oss i Scrap from your heart DT Bente:)\n\n 18. desember 2016 kl. 17:55 \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "908366fd-11f8-4550-a160-7823cc22ab4a"}
+{"url": "http://ww1.rendalen.kommune.no/14767.14765.Planer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:17Z", "text": "Siden Areal- og reguleringsplaner\u00a0gir en oversikt over reguleringplaner under arbeid.\u00a0\n\n# Beredskapsplan for Rendalen kommune\n\n\n\nBeredskapsplanen ble vedtatt av kommunestyret 18.10.2017 (ESA 17/1741). Planen er en forenkling av tidligere plan, og er basert p\u00e5 den\u00a0overordnede helhetlig risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse i Rendalen kommune som ble vedtatt tidligere i h\u00f8st.\n\n\u00a0\nBeredskapsplan Rendalen kommune\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9f4636d-daf0-4703-8bb1-36e6457327ed"}
+{"url": "https://mac1.no/artikkel/8324/nye-detaljer-om-apples-tablet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:52Z", "text": "# Nye detaljer om Apples tablet\n\nSkrevet av admin, ons, 30/09/2009 - 14:51\n\nRyktene om Apples tablet tar ingen ende og mye av informasjonen som dukker opp er definitivt av tvilsom art. N\u00e5r nettstedet iLounge derimot \u00e5pner munnen, b\u00f8r vi f\u00f8lge med. N\u00e5 kommer iLounge med relativt detaljert informasjon om det som skal v\u00e6re Apples tablet fra samme kilden som avsl\u00f8rte iPhone 3GS og iPod nano 5G.\n\niLounge har i \u00e5revis rapportert om alt som har med iPod, iPhone og iTunes \u00e5 gj\u00f8re, men har konsekvent pr\u00f8vd \u00e5 styre vekk fra utroverdige rykter. De har stort sett kun publisert informasjon de selv har mottatt og f\u00f8ler seg sikre p\u00e5 at er korrekt. Det er derfor sv\u00e6rt interessant at nettstedet n\u00e5 publiserer informasjon om Apples tablet. At informasjonen kommer fra noen som tidligere har avsl\u00f8re flere av Apples hemmeligheter gj\u00f8r saken bare enda mer spennende.\n\n\n\n*Illustrasjonsbilde*\n\nIf\u00f8lge iLounge har Apple utviklet tre forskjellige prototyper med skjermst\u00f8rrelser mellom 7\" og 10.7\". Den siste versjonen skal ha en 10.7\" skjermst\u00f8rrelse og 720p oppl\u00f8sning. Tableten ser ut som en iPhone 3G med kurvede hj\u00f8rner og den skal if\u00f8lge ryktene kj\u00f8re iPhone OS - alts\u00e5 samme system som p\u00e5 iPhone. Tableten skal leveres i to versjoner, en med 3G og WiFi og en uten 3G.\n\nInkluderingen 3G i tableten gj\u00f8r det det sannsynlig at Apple vil pr\u00f8ve \u00e5 selge produktet knyttet opp mot et eller annet mobilabonnement til subsidierte priser. Modellen uten 3G vil dermed kunne ha et h\u00f8yere prispunkt siden denne ikke vil v\u00e6re subsidiert.\n\nVidere hevder kildene til iLounge at tableten er skapt for \u00e5 v\u00e6re en plattform for b\u00f8ker, magasiner, film, musikk, TV-serier, spill, programmer og selvsagt Internett. Produktet skal introdusere den 19. januar 2010 og v\u00e6re tilgjengelig for kj\u00f8p i mai eller juni og dermed f\u00f8lge samme strategi som Apples iPhone.\n\nProduktet skal if\u00f8lge ryktene vente p\u00e5 en siste godkjennelse fra Steve Jobs f\u00f8r produktet kan ta de siste stegene mot en lansering. iLounge hevder at sannsynligheten for at et slikt produkt dukker opp er rundt 80%.\n\nVi krysser fingrene.\n\n### **gauterg** ons, 30/09/2009 - 15:01\n\nI want one of those\\! \nLitt avhengig av pris s\u00e5 kan det godt tnekes at jeg g\u00e5r til anskaffelse av en ogs\u00e5.\n\n### **MrTos** ons, 30/09/2009 - 15:14\n\nMe want one\\! \nApple kommer nok til \u00e5 revolusjonere hvordan vi bruker dataene v\u00e5re, nok en gang\\! \n:D\n\n\n\n### **arntss** s\u00f8n, 04/10/2009 - 11:17\n\nH\u00e5per virkelig at, om det kommer en s\u00e5nn \"dings\", s\u00e5 blir det med fullverdig OSX.\n\narntSS \n### **pianoman** ons, 30/09/2009 - 15:19\n\nKommer til \u00e5 skaffe en slik, garantert\\!\n\n### **Cybbe** ons, 30/09/2009 - 15:33\n\nHvordan skalerer iPhones OS? Jeg liker ikke helt at den f\u00f8lger dummy-prinsippet, hvor det en kan bruke telefonen (og OSet) til defineres av Apple. Denne lukkede og kontrollerte modellen har store svakheter selv iPhone, hvor skjermst\u00f8rrelsen og hastighet legger begrensninger som kan rettferdiggj\u00f8re det til en viss grad. P\u00e5 en tablet blir slike svakheter enda mer \u00e5penbare (en kan f.eks. glemme \u00e5 spille av andre videoformater enn de Apple st\u00f8tter).\n\n\n\n### **kjellml** ons, 30/09/2009 - 15:35\n\nH\u00e5per ikke Apple \u00f8delegger en evnt tablet ved \u00e5 putte iPhone OS p\u00e5 den. Vil ikke ha no l\u00e5st r\u00e6l som jeg ikke kan gj\u00f8re hva jeg vil p\u00e5. Snow Leopard please.\n\n### **Simikk** ons, 30/09/2009 - 15:36\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nEn slik \"iPad\" vil forh\u00e5pentlighvis ogs\u00e5 fungere som et supert \"control surface\" til musikkproduksjon, mixing, videojobbing, VJ'ing, etc. - s\u00e5 det ikke blir som denne (se link), en egen dedikert.\n\nhttp://www.jazzmutant.com/lemur\\_modularity.php\n\nS\n\n\n### **Ttiger** ons, 30/09/2009 - 16:06\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\nEnig\\! \nFor \u00e5 ikke snakke om fjernkontroll :D verden st\u00f8rste/dyreste s\u00e5dan\u2026\n\n\n\n\n\n### **MacLet** ons, 30/09/2009 - 17:51\n\nJeg kj\u00f8per med eeen gang den kommer ut\\!\n\n### **Mikele** ons, 30/09/2009 - 17:59\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nM\u00e5 si jeg er veldig spent. Blir imponert om Appel greier \u00e5 lage noe nytt og revolusjonere som skaper en like stor \"m\u00e5 ha\" f\u00f8lelse som de greide da de slapp iPhonen\\!\n\n\n\n### **-Even** ons, 30/09/2009 - 18:11\n\nEn slik skal kj\u00f8pes inn om den kommer\\! :D\n\n\n\n### **dng** ons, 30/09/2009 - 20:15\n\nse behovet ogs\u00e5 da, ikke kj\u00f8p bare for at den er fancy\n\n### **FT** ons, 30/09/2009 - 20:55\n\nser absolutt ikke noe behov for en slik maskin. \nMacBook Air med touch og vridbar skjerm kunne jeg skj\u00f8nt, men ikke denne her.\n\n\n\n### **MacLet** ons, 30/09/2009 - 21:53\n\nInnovasjon er s\u00e5 utrolig kult.. omtrent hver gang apple kommer med noe s\u00e5 er det noe helt revolusjonerende og r\u00e5tt som parkerer alle konkurrentene... dette er s\u00e5 utrolig kult og jeg vil kj\u00f8pe det for \u00e5 st\u00f8tte den utrolig fete tankegangen apple har..\n\n### **Mixy** ons, 30/09/2009 - 22:23\n\nSom folk sier, en forvokst iphone holder ikke. Ogs\u00e5 m\u00e5 skjermen v\u00e6re utrolig god, syns 10\" h\u00f8rtes litt stort ut, jeg h\u00e5pet p\u00e5 8-9\", og den m\u00e5 v\u00e6re lyssterk og matt for bruk utend\u00f8rs/dagtid.\n\nBlir uansett spennende, hvis den kun skal kj\u00f8re iphone OS beh\u00f8ver ikke den bli s\u00e5 dyr eventuell da, pga de spesifikasjonene som kreves.\n\n\n\n### **kehagen** ons, 30/09/2009 - 23:07\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nJeg vil ha en s\u00e5nn en. Jeg bryr meg ikke om det er lukket, bare det virker. Den som vil mekke kan kj\u00f8pe en PC. Vi som vil gj\u00f8re andre ting kj\u00f8per en Mac. Kj\u00f8r gjerne iPhone sitt OS, det bruker kanskje ikke like mye kraft/str\u00f8m. Spennende \u00e5 se hvordan skjermen skalerer med det. Dessuten hper jeg p\u00e5 en AppStore for denne, ikke klusse med CDer, DVDer, nedlasting til disk (hvor havnet den fila, den er zip og deretter dmg...osv). Kj\u00f8r AppStore. Det er bare \u00e9n ting, - jeg vil ta den med meg. Derfor er deksel/omslag/cover det avgj\u00f8rende salgsargument for meg. Vi ikke knuse/ripe/briste den fine skjermen. Har de en smart patent i ermet der? Glass av Safir? S\u00e5nn som klokka mi har? Den er 13 \u00e5r og har ingen riper....\n\n\n\n### **Dr.Pepper** tor, 01/10/2009 - 01:38\n\niPhone os er d\u00f8mt til til \u00e5 misslykkes\\! Man skal da kunne bruke den til noe fornuftig, jeg vil ikke ha en 10\" kloss kun for multimedia.\n\n### **Burrell** tor, 01/10/2009 - 05:55\n\nFor meg vil en slik tablet aldri v\u00e6re noe som helst form av en prim\u00e6r maskin. Mao, jeg vil uansett ha en stasjon\u00e6r (iMac) og b\u00e6rbar (MBP) hvor \"seri\u00f8s\" databehandling foreg\u00e5r.\n\nI mine \u00f8yne, s\u00e5 er App Store den st\u00f8rste suksessen med iPhone OS - det har aldri v\u00e6rt lettere \u00e5 distribuere software til massene.\n\nDerfor ser jeg gjerne at denne f\u00e5r iPhone OS, hvor utviklerne allerde er komfortable med \u00e5 levere spill, widgets, og andre morsomme gadget programmer som kan gj\u00f8re iTablet til et virkelig spennende produkt.\n\nB.\n\n### **Lafael** tor, 01/10/2009 - 21:11\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nTror neppe Apple unng\u00e5r fristelsen med \u00e5 basere OSet p\u00e5 en iPhone-modell. Slik ryktet beskriver konseptet kan det lykkes. Abonnement p\u00e5 dedikerte lesere for elektroniske aviser og tidsskrifter, samt klikkbare e-b\u00f8ker blir m\u00e5-ha-applikasjonene. En utfordring blir da abonnement for ikke-amerikanske media. S\u00e5 blir det filmer, spill, kart, enkel redigering; en forvokst iphone, men med vekt p\u00e5 lesing og filmer for \u00e5 forsvare en skjerm som ikke g\u00e5r i lomma, men m\u00e5 i ei veske eller mappe.\n\nApple vil se dette som en ypperlig anledning til \u00e5 n\u00e6rme seg OS-utviklingen med blankere ark enn snow leopard og fristes trolig til \u00e5 starte/fortsette med tight kontroll som gradvis slippes litt og litt opp etter n\u00f8ye overveielser. Mengden av h\u00f8yspesialiserte apps som har s\u00e5 sm\u00e5 krav til input at man ikke trenger klassiske menyer og dialogbokser har vitalisert infotainment og sm\u00e5verkt\u00f8y for daglige sm\u00e5utfordringer. \u00c5 starte med sn\u00f8leopard for deretter \u00e5 presse utviklerne til \u00e5 forenkle grensesnitt og funksjoner i dyrere programvareutvikling med utgangspunkt i det vi i dag tenker som funksjonsmettede programmer vil neppe ha tilstrekkelig appell for bestefar og tante. Tenker det g\u00e5r kaldt nedover ryggen til Steve ved tanken. Det vil lett bli krympede all-verkt\u00f8y som blir knotete \u00e5 h\u00e5ndtere. Sm\u00e5 spesialiserte billige apps ala Aftenposten-leseren, wikipedia-rommet, siste 4 james stewart shows, e-bokl\u00e5n til folkebibliotek-leseren, klikkbare e-b\u00f8ker, bibsys on/offline, kart etc. Og tenk p\u00e5 podcasts tubecasts av tv-programer. Og s\u00e5 m\u00e5 det ogs\u00e5 \u00e5pnes for applikasjoner for produksjon av tekst, tegninger og redigering av dokumenter. S\u00e5 noe b\u00f8r vel \u00e5pnes for lagring og opprettelse av dokumenter eller prosjekter.\n\nSelv om jeg har forst\u00e5else for de som vil ha en mer \u00e5pen OS-arkitektur p\u00e5 en tablet, tror jeg at alt for mange utviklingstrekk trekker i andre retninger. Og, i alle fall p\u00e5 mellomlang sikt, tror jeg produktet f\u00e5r st\u00f8rre gjennomslag i markedet, fordi en windows touch-pc-light vil oppleves som plundrete og programdistribusjonen som for tungvint for bestemor og onkel. S\u00e5 jeg regner med et OS som ligner mer p\u00e5 iPhone enn p\u00e5 Sn\u00f8leopard. Som iPhone vant over windows mobile kan noe tilsvarende tenkes \u00e5 skje for tablets. Lik det eller ikke, men det virker i tr\u00e5d med Apples \u00f8nsker og tradisjoner siste ti\u00e5ret.\n\nLafael\n\n### **H92** tor, 01/10/2009 - 23:08\n\nJeg ser seri\u00f8st ikke bruksomr\u00e5de eller m\u00e5lgruppe her, jeg \u2026 Dette er ikke noe du kan ha p\u00e5 kontoret, og ikke noe du kan putte i lommen. Kun showoff, alts\u00e5 \u2026\n\n### **Hopalong** fre, 02/10/2009 - 10:02\n\n@H92: Du ser kanskje heller ikke m\u00e5lgruppen for Amazon sin Kindle? Har du aldri hatt lyst til \u00e5 ha st\u00f8rre skjerm p\u00e5 din iPod/iPhone for video, spill, etc?\n\nGi meg en iTablet, s\u00e5 vil jeg ha den med meg p\u00e5 kontoret (aviser, podcasts), i bilen til barna (video og spill) og p\u00e5 toalettet... ;)\n\n\n\n### **arntss** s\u00f8n, 04/10/2009 - 11:20\n\nMicrosoft-gutta ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 ha noe i \u00e6rmet.\n\nhttp://www.dinside.no/824624/en-elektronisk-sjette-sans\n\nS\u00e5 ikke v\u00e6rst ut den heller.\n\narntSS\n\n\n\n### **J\u00f8rgen LS** ons, 07/10/2009 - 12:33\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nDet er AKKURAT en slik l\u00f8sning jeg trenger til jobbpresentasjoner, kommunikasjonsdings ved reiser og hjemme. Hvis dette blir en fysisk st\u00f8rre iPod Touch + litt mer \"motor\" og med noen smarte tilkoblingsmuligheter i tillegg, ser jeg absolutt potensialet for at denne vil v\u00e6re l\u00f8sning for flere enn meg\\! \nFaktisk s\u00e5 kjenner jeg 10-15 personer i min n\u00e6rkrets som trenger en slik akkurat n\u00e5, og som jeg glatt kunne ha solgt til, men som kanskje vil rygge litt fordi iPhone /iPod Touch er for liten og vil fortone seg mer som en leksak enn en dings til proff bruk i hverdagen. \nSelvf\u00f8lgelig m\u00e5 man ha annen maskin som hovedmaskin n\u00e5r man trenger \u00e5 jobbe med tyngre oppgaver, men ser for meg denne med eksternt tastatur som en kanonl\u00f8sning for kommunikasjon og notater \"p\u00e5 farten\" ++.\n\n\n\n### **djhalleu** tir, 17/11/2009 - 15:31\n\nAnalysts discuss Apple tablet features \nThe 10-12in tablet will \"change the game\", according to analyst \n \nFollowing news that Apple has been touting it's rumoured tablet around media outlets, in order to encourage them to adopt the platform, it has now emerged that Apple has been showing the new device to analysts. \nITIC analyst Laura DiDio has claimed that the Apple tablet will will come in several different models featuring a 10-12in screen, it will offering a variety of internet connections from Wi-Fi to 3G, and will offer a webcam for video conferencing. \n \nShe told CNN: \"The tablet will change the game, because Apple will throw down the gauntlet at the competitors, and force them to follow along.\"\n\nMacworld staff\n\n\n\n### **arntss** tir, 17/11/2009 - 18:07\n\n\\[url=http://bildr.no/view/528071\\]\n\narntSS\n\n### **slogmo** tir, 17/11/2009 - 21:04\n\nHar ingen anelse om hva ryktene sier om hvilken CPU som kommer i disse tablet'ene. \nMen kan det hende at Apple fjernet st\u00f8tte for Atom CPU i SL fordi de ikke vil at folk skal dytte SL inn p\u00e5 en slik tablet om den kommer?\n\n\n\n### **djhalleu** tor, 19/11/2009 - 16:08\n\nDagens rykte: \nApple sin tablet kommer ikke. Den er d\u00f8d.\n\nhttp://www.pcworld.com/article/182571/the\\_apple\\_tablet\\_is\\_dead.html\n\n\"Let's face it: the Apple tablet is a mirage created by legions of fanboys and tech dreamers. The closer you get to that mirage, the more you realize it's not going to be there when you arrive. But then, off in the distance, an even brighter and more beautiful tablet is envisioned for a day that will never come. It's a nice dream, but it's just not going to happen.\"\n\nHva tror du ? Et oppr\u00f8rt angrep p\u00e5 Apple Fanboys, eller et frustrert rop til Apple om \u00e5 si noe konkret?\n\n### **Cybbe** tor, 19/11/2009 - 18:44\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nOppr\u00f8rt? Frustrert? Dette er mennesker som lever av \u00e5 skrive om teknologi. Jeg ville ikke lagt for mye emosjonelt til grunn, dette er noe kvalifisert gjetning fra en teknologijournalist.\n\nN\u00e5r det er sagt s\u00e5 er det et par momenter. Om en tablet skal koste $2000 s\u00e5 begynner det \u00e5 bli veldig high end. Hvilke funksjoner skal den ha? Hvilke behov skal den dekke? $2000 betyr rundt 20.000 i Norge. Tar man med at dette antakeligvis blir et produkt med nettilgang (en form for 3G) kan man legge til abonnementskostnad, og la det g\u00e5 tid fra lanseringstidspunkt i USA til det dukker opp i Norge. Jeg skj\u00f8nner hvorfor ord som Vaporware brukes, selv om det er litt for tidlig \u00e5 si om tableten ender opp som det.\n\n\n\n### **djhalleu** man, 23/11/2009 - 18:10\n\nHva med denne frekke retro-apple-tableten fra 1979:\n\nhttp://www.edibleapple.com/the-first-apple-tablet-from-1979/\n\nDen er ekte\\! Den er bad-ass\\!\n\n\n\n### **wacz016** tor, 31/12/2009 - 16:31\n\nDet ser veldig nice ut, men jeg er litt skeptisk til iPhone OS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37359a42-8feb-418c-91e7-ac22c30cf6fc"}
+{"url": "https://teglsteinsliv.com/2016/07/19/kopp-er-topp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:38Z", "text": "# teglsteinsliv\n\n# Kopp er topp\\!\n\nPosted on July 19, 2016July 17, 2016 by teglsteinsliv\n\nN\u00e5r jeg var yngre var jeg veldig opptatt av at alt skulle v\u00e6re likt. Like kopper, like glass, like tallerkner osv. N\u00e5 omfavner jeg det kreative rundt mix og match. Har etterhvert f\u00e5tt meg en ganske s\u00f8t samling av kopper fra loppis.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8be3ebf4-d0e0-4a1e-be5a-7b0bba0d9fde"}
+{"url": "http://www.gladiatorbulls.net/21611978?i=108630329", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:11Z", "text": "\n\n3 valper etter Fomielens Emeralda Evendi og Glenlee Night Hawk ble f\u00f8dt 30.06.2010. \n1 fawn og 1 brindle hanne og 1 fawn tispe. Alle ble f\u00f8dt naturlig uten problemer, men tispen var desverre ikke ferdig utviklet og var d\u00f8df\u00f8dt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e54c79ba-a53d-402f-b59b-e9615da31bc1"}
+{"url": "https://www.foliexperten.no/monteringsanvisning-for-vindusfolie-vat-metoden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:07Z", "text": "# Monteringsanvisning for vindusfolie-v\u00e5t metoden\n\n - Vinduer og andre glassflater m\u00e5 alltid dekkes av solbeskyttelsesfolie eller speilfolie i sin helhet. En delvis montering kan f\u00f8rer til termiske spenninger i glasset som kan f\u00f8re til at glasset knuses.\n - Frostet folie, dekorative folier og transparente folier kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 bare dekke deler av en glassoverflate.\n - Ved skr\u00e5 takvinduer, thermo-, trippel- eller sikkerhetsglass, ved fargete eller gassfylte vinduer m\u00e5 det kun brukes s\u00f8lv folie til utend\u00f8rs bruk.\n - Sikkerhetsfolier og folier mot innbrudd burde alltid monteres p\u00e5 innsiden for \u00e5 hindre ulovlig fjerning fra utsiden.\n - Montering av folier utend\u00f8rs burde ikke foretas ved temperaturer under 5\u00b0 C. \n\n##### Step 1: For selvstendig hjemmemontering trenger du:\n\n - Skrape\n - S\u00e5pevann\n - Cutter-kniv \u2013 Du slipper skj\u00e6ring rundt vinduet hvis du skj\u00e6rer opp etter m\u00e5l f\u00f8rst\n - Glassrens\n - Sprayflaske (tom flaske som skal fylles med s\u00e5pevann, 3-4 dr\u00e5per Zalo p\u00e5 1 l vann\n - Kj\u00f8kkenpapir eller en ren klut som ikke loer\n\n##### Step 2:Skj\u00e6re opp vindusfolien (etter m\u00e5l):\n\nSpesielt n\u00e5r du har lite eller ingen erfaring med montering av vindusfolie s\u00e5 anbefales det \u00e5 bestille oppskj\u00e6ring av folien etter dine \u00f8nskete m\u00e5l.\u00a0 \n**Slik gj\u00f8r du det:** \nF\u00f8rst m\u00e5ler du glassflaten som skal dekkes med folie n\u00f8yaktig p\u00e5 millimeteren. Hvis du vil dekke et vinduet helt, uten noe som helst sprekker mellom folien og vinduspakning, s\u00e5 skal du IKKE trekke fra slingringsm\u00e5let p\u00e5 2-5 mm som ofte snakkes om. Slingringsm\u00e5let kan gj\u00f8re monteringen litt lettere, men det er fullt mulig \u00e5 montere vindusfolier fra pakning til pakning. Slik unng\u00e5r du sprekker som ikke er dekket av folie, og som kan \u00f8delegge effekten av solbeskyttelsesfolier.\u00a0\n\nFor\u00a0**lettere montering** trekker du fra 2 mm i bredden og i h\u00f8yden n\u00e5r du m\u00e5ler. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil det oppst\u00e5 en sprekk p\u00e5 1 mm mellom folien og vinduspakningen (gummi, silikon) som ikke er dekket med folie. Denne fremgangsm\u00e5ten vil lette montering siden det vil bli enklere \u00e5 justere folien p\u00e5 vinduet.\n\n##### Step 3: Gj\u00f8r vinduet klart\n\nRens vindusruten grundig med vanlig glassrens. P\u00e5se at ingen rester eller spor er igjen.\u00a0\n\nFjern alle partikler som har satt seg fast (fargerester o. l.), dette gj\u00f8res med glasskraperen. Det m\u00e5 ikke v\u00e6re igjen noe som helst rester p\u00e5 vindusruten.\u00a0\n\n##### Step 4: Monter vindusfolien\n\nFyll s\u00e5pevann p\u00e5 en sprayflaske. Spray s\u00e5 blandingen f\u00f8rst p\u00e5 folien og s\u00e5 p\u00e5 den rene og t\u00f8rre vindusruten.\n\nPlasser folien midt p\u00e5 vindusruten. Hvis folien ikke lar seg flytte p\u00e5 en lett m\u00e5te s\u00e5 er det for lite monteringsv\u00e6ske p\u00e5 vinduet. Bruk mer spray\\!\u00a0 \nSpray ogs\u00e5 p\u00e5 baksiden av folien, slik at arbeidet med rakelen blir lettere.\n\nN\u00e5 presser du monteringsv\u00e6sken jevnt ut fra midten til venstre og h\u00f8yre mot pakningen til v\u00e6sken er helt borte under folien.\n\nN\u00e5r trykker du forsiktig p\u00e5 kantene og p\u00e5 baksiden av folien med en myk klut. Eventuelt kan du presse p\u00e5 kantene igjen med rakelen.\u00a0\n\nLa folien t\u00f8rke i 2 dager uten \u00e5 ta i den. Vent noen uker f\u00f8r f\u00f8rste rengj\u00f8ring av folien og aldri bruk harde gjenstander (b\u00f8rster eller kniv) til rengj\u00f8ring. Vindusfolier kan renses med vanlig glassrens.\n\nHer du kan se noen bilder av vindusdekor .\n\n**Lykke til \\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "023be283-e6a7-4064-8a20-e1a0f0344804"}
+{"url": "https://www.catawiki.no/auksjonarier/146-Zsuzsa-Vermeij---Vermesi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:56Z", "text": "# Zsuzsa Vermeij - Vermesi\n\nEkspert Kunst (moderne)\n\n> Jeg liker \u00e5 gi mindre kjente kunstnere en sjanse.\n\n\n\nMed sin utrolige entusiasme og \u00f8nske om kunnskap begynte Zsuzsa Vermesi \u00e5 arbeid mot dr\u00f8mmen om \u00e5 bli en auksjonarius kort tid etter at hun ble ferdig med studiene. Zsuzsa har allerede f\u00e5tt et godt rykte i kunstverdenen. Med en mastergrad i kunsthistorie og et internship p\u00e5 auksjonshuset Arts & Antiques Group (AAG), i tillegg til ansvaret for en kunstsamling som tilh\u00f8rer en internasjonal bank, vet hun hva hun snakker om.\n\n\u00c5 v\u00e6re auksjonarius passer henne ypperlig. I tillegg til etablerte navn som Shepard Fairey og Zhang Xiaogang, pr\u00f8ver hun ogs\u00e5 \u00e5 gi mindre kjente talenter en sjanse. Men selvf\u00f8lgelig, ikke f\u00f8r hun har unders\u00f8kt og gransket verket n\u00f8ye. Dette sikrer at hun har h\u00f8y kvalitet p\u00e5 auksjonene sine.\n\nSom auksjonarius har Zsuzsa l\u00e6rt viktigheten av \u00e5 etablere god kontakt med selgere. At Catawiki arbeider p\u00e5 nettet er en stor fordel, fordi hun kan handle raskt og kommunisere uten problemer. Dette gj\u00f8r at Zsuzsa kommer i kontakt med en stadig flere kunstnere og forhandlere slik at hun kan organisere ukentlige auksjoner av h\u00f8y kvalitet.\n\n - Utdannet i samtidskunst\n - Et kritisk og profesjonelt \u00f8ye for profesjonalitet\n - Erfaring fra flere auksjonshus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40ffdf0f-bc7b-46f6-83a3-5a7561db08d3"}
+{"url": "http://www.leangen.no/Nyheter/2012/April/Solor-Stegg-overlegen-i-Landsdelskampen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:36Z", "text": "# Sol\u00f8r Stegg overlegen i Landsdelskampen\\!\n\nSkrevet av Robert Jakobsen,\u00a0 05.04.2012\n\n\n\nMange ekvipasjer fra Leangen hadde tatt turen til \u00d8stersund for \u00e5 v\u00e6re med under deres kj\u00f8ring Skj\u00e6rtorsdag. Og det ble flere seire, blant annet vant Sol\u00f8r Stegg og Jomar Blekkan p\u00e5 overlegent vis Landsdelskampen for de kalde.\n\nDagens f\u00f8rste seier til Leangen-hestene tok Kap Tulla sammen Ragnhild Bj\u00f8rnbeth etter \u00e5 ha tatt teten tidlig i l\u00f8pet og deretter kontrollerte ekvipasjen hele veien til m\u00e5l. Vinnertiden ble 31,7 / 2160 meter og seieren var verdt 35.000 svenske kroner. Blikkstra med Jan-Olof Johansson avsluttet sterkt i samme l\u00f8p til tredje p\u00e5 31,9 og fikk 11.000 for det.\n\n\n\nI mont\u00e9kampen ble Money Lou og Hanne Steinshaug best av de norske med en tredjeplass verdt 7.500. Sweety Augustinu og Creek's Speed fikk ogs\u00e5 premie.\n\nDamematchen ble dominert av svenskene, men Bente Busklein forsvarte de norske \u00e6rene med en fin andreplass etter en hvass avslutning.\n\nDeretter var det klart for oppvisning av Sol\u00f8r Stegg og Jomar Blekkan. De traff starten flott, tross at de hadde f\u00e5tt en omstart, og trakk unna i jevnt hardt tempo hele evein. De andre var sjansel\u00f8se og Sol\u00f8r Stegg utklasset resten p\u00e5 tiden 26,4 / 2140 meter. 40.000 svenske kroner blir med eier Jon A. H\u00f8gstad hjem. Bak Sol\u00f8r Stegg kom Remelden, Tangen Tinn og Prins Juventus, mens den siste norske - Junior Jokern, fikk siste premie. Storeslem til Leangen-ekvipasjene\\!\n\nKarisma / Edvard Kristiansen ledet sitt l\u00f8p lenge, men m\u00e5tte fire til slutt og fikk siste premie.\n\nI Landsdelskampen for de varme fikk Lucky Gold teten sv\u00e6rt tidlig, og holdt unna hele veien etter \u00e5 ha holdt et meget lavt tempo. Glory Southwind / Jomar Blekkan kom fryktelig fort inn mot siste sving, og ville nok blitt meget seiersfarlige hadde ikke hesten galoppert i svingen. Scott W.L. ble beste norske p\u00e5 tredje.\n\nI det aller siste l\u00f8pet tok Elve Prinsen og Noralf P. Br\u00e6kken en sterk seier p\u00e5 fine 28,1 / 1660 meter, noe han fikk 25.000 kroner for.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe15afa7-01c7-48e4-b62f-dbf74ae01ae8"}
+{"url": "http://www.norwegianwood.org/lindas-lp-plate-gjenutgis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:42Z", "text": "# Lindas LP-plate gjenutgis\n\nav admin \u00b7 Publisert 12. juni,2019 \u00b7 Oppdatert 12. juni,2019\n\n\n\n\n\nLinda McCartneys LP-plate \u00abWide Prairie\u00bb ble gjort ferdig og utgitt etter hennes d\u00f8d av en s\u00f8rgende Paul.\n\nLinda McCartneys posthume LP-plate \u00ab'Wide Prairie\u00bb vil bli nyutgitt 2. august p\u00e5 hvit eller bl\u00e5 farget vinyl i begrenset opplag, samt p\u00e5 sort vinyl. Dette er f\u00f8rste gang albumet har v\u00e6rt tilgjengelig p\u00e5 vinyl siden det utkom i 1998.\n\nAlbumet inneholder innspillinger foretatt i perioden tidlig syttitall til kort tid f\u00f8r Linda gikk bort. Det er n\u00e5 remastret og Paul McCartney har overv\u00e5ket denne prosessen.\n\nDette er det eneste albumet som er utgitt under kun hennes navn, og hun synger og spiller forskjellige instrumenter p\u00e5 sanger hun skrev selv, eller var medkomponist p\u00e5, samt coverversjoner av sanger fra McGuire Sisters, The Coasters og flere. Flere konstellasjoner av bandet Wings er med p\u00e5 noen av innspillingene, og resten er fra 80- og 90-tallet, deriblant hennes siste innspilling, \u00abThe Light Comes from Within\u00bb som Paul McCartney ogs\u00e5 var med og komponerte, pluss at s\u00f8nnen James deltar p\u00e5 akustisk og elektrisk gitar.\n\nSporliste:\n\n1\\. Wide Prairie \n2\\. New Orleans \n3\\. The White Coated Man (Linda McCartney, Paul McCartney, Carla Lane) \n4\\. Love's Full Glory \n5\\. I Got Up (L. McCartney, P. McCartney) \n6\\. The Light Comes from Within (L. McCartney, P. McCartney) \n7\\. Mister Sandman (Pat Ballard) \n8\\. Seaside Woman \n9\\. Oriental Nightfish \n10\\. Endless Days (L. McCartney, Mick Bolton) \n11\\. Poison Ivy (Jerry Leiber, Mike Stoller) \n12\\. Cow (L. McCartney, P. McCartney, Lane) \n13\\. B-side to Seaside (L. McCartney, P. McCartney) \n14\\. Sugartime (Charlie Phillips, Odis Echols) \n15\\. Cook of the House (L. McCartney, P. McCartney) \n16\\. Appaloosa (L. McCartney, P. McCartney)\n\nAlle sanger er komponert av Linda McCartney, bortsett fra der dette er indikert.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f2f1579-e8bc-4614-aa6e-8ce3758e29d5"}
+{"url": "https://www.publishwhatyoupay.no/nb/node/16517", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:46Z", "text": "# David Cameron oppfordrer G20 til mer \u00e5penhet\n\n5 June 2014\n\n\n\n*Storbritannias statsminister David Cameron. Foto The Commonwealth Flickr / CC BY-NC 2.0*\n\n**I en kronikk i Wall Street Journal beskriver Storbritannias statsminister David Cameron korrupsjon som en kreftsvulst i verdens\u00f8konomien. Han mener den beste m\u00e5ten \u00e5 bekjempe korrupsjon p\u00e5 er \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre \u00e5penhet, rettferdige skattesystemer og friere handel.\u00a0\u00a0**\n\n\"P\u00e5 G7-m\u00f8tet i Br\u00fcssel denne uken b\u00f8r lederne av verdens st\u00f8rste \u00f8konomier gj\u00f8re noe med denne kreftsvulsten. Korrupsjon er en erkefiende av demokrati og utvikling. Det kveler veksten og \u00f8delegger kontrakten mellom stat og borger. Man m\u00e5 iverksette tiltak mot korrupsjon for \u00e5 bygge stabilitet rundt om i verden\".\n\nDet skriver David Cameron i Wall Street Journal.\n\nStatsministeren oppfordrer G20-landene og spesielt\u00a0USA til \u00e5 bli enige om offentlig selskap-for-selskap- og prosjekt-for-prosjekt rapportering av betalinger til alle regjeringer.\n\n**PWYP Norge med p\u00e5 twitterkampanje**\n\nPublish What You Pay nettverket vil at David Cameron skal ta med seg dette til G20-m\u00f8tet i Roma 11. juni og har satt i gang en kampanje p\u00e5 twitter.\n\n\n\nCameron ledet G8-m\u00f8tet i fjor hvor det ble enighet om \u00e5 jobbe mot felles globale standarder for \u00e5penhet i utvinningsindustrien. Det ble bestemt at man skal f\u00e5 en slutt p\u00e5\u00a0 makthavere som plyndrer milliarder av dollar fra land som er rike p\u00e5 olje, gass og mineraler.\n\n\\- Europa har allerede avtalt regler for offentlig rapportering av betalinger til alle regjeringer. Canada planlegger \u00e5 f\u00f8lge etter. Vi trenger n\u00e5 USA til \u00e5 gj\u00f8re det samme, slik at vi kan jobbe sammen for \u00e5 levere felles globale standarder. Det er ingen grunn til at vi kan ikke alle er enige i dette i l\u00f8pet av de neste m\u00e5nedene\", skriver Cameron.\u00a0\n\n - Hva er problemet?\n - Kapitalflukt\n - Skatteparadis\n - Hemmelig eierskap\n - Hvem jobber FOR mer \u00e5penhet?\n - Hvem jobber MOT \u00e5penhet?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "439e9186-f94a-41a4-be95-cbf272de41c3"}
+{"url": "http://blogg.eirikhp.no/utstyret-mitt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:00Z", "text": "# Utstyret mitt\n\nP\u00e5 turen mellom Lindesnes og Kinnarodden vil jeg ta masse bilder og film. Det er litt av hovedpoenget med hele turen \u00e5 dokumentere Norge i bilder og litt film. Jeg har i tillegg selvf\u00f8lgelig en masse annet utstyr med meg p\u00e5 turen: \nSt\u00f8vler: Alfa Jerv \nBekledning: Litt av hvert \nRyggsekk: Norr\u00f8na Recon Pack 125 \nTelt: Robens Falcon UL \nSovepose: Etter sesong \nKamera 1: Nikon D600, Sigma 24-105mm, Sigma 150-600mm (pluss noen andre linser etter behov) \nKamera 2: Sony A7SII, adapter for Nikon linser (filmkamera) \nStativ: Benro A2692T \nSikkerhet: Inreach SE (Iridium n\u00f8dsender \u2013 sms og n\u00f8d)\n\nN\u00e5r det blir skif\u00f8re s\u00e5 vil jeg benytte pulk og da med litt mer utstyr som st\u00f8rre telt og bedre sovepose. Regner med at det vil g\u00e5 sakte til \u00e5 begynne med da alt utstyret, pluss mat til meg og Fr\u00f8ya vil veie endel.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e415ce3-b8ee-4049-aa13-d27aa6a4823b"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/chem-luchshe-sdelat-poly-v-kvartire.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:50Z", "text": "# Hvilken etasje er best \u00e5 gj\u00f8re i leiligheten\n\nDe grunnleggende sp\u00f8rsm\u00e5lene i interi\u00f8ret inkluderer avgj\u00f8relsen hvordan man lager gulvene i leiligheten, som bestemmer den generelle stilen til hvert rom.\n\nDet er viktig ikke bare den kunstneriske delen, men ogs\u00e5 motstanden mot slitasje, enkelheten i rengj\u00f8ring, den \u00f8kologiske komponenten og bare f\u00f8lelsen av komfort under foten.\n\nDen \u00f8nskede effekten vil bli oppn\u00e5dd ved \u00e5 velge riktig materiale for dets egenskaper og \u00e5 observere teknologien i sin installasjon.\n\n## Grunnleggende elementer av enheten\n\nUansett avgj\u00f8relsen, hva skal dekke gulvet i leiligheten, om nye gulv er spredt eller gulvet er erstattet i leiligheten med egne hender, starter arbeidet fra betongfundamentet.\n\nPlateoverlapping kan allerede ha en kvalitetsskrape, ellers m\u00e5 det gj\u00f8res - konkretiserer store svinger og hell i en selvnivellerende forbindelse. Det horisontale flyet vil gi en sikker st\u00f8tte til alle seksjoner og lag av fremtidige vakre gulv.\n\nHvis gulvene ikke er isolert, er det n\u00f8dvendig \u00e5 legge isolasjonen\n\nStrukturen av gulvet for en leilighet er en suksessiv veksling av slike niv\u00e5er:\n\n - betongplater av overlapping;\n - vanntetting (for bad, kj\u00f8kken, toalett);\n - varmeisolasjon (mens du utf\u00f8rer oppgaven med lydisolering);\n - Gulvbelegg (inkluderer og ekstra teknologisk tilbeh\u00f8r - sokkel, ventilasjonsgitter for tregulv p\u00e5 logger).\n\nBestem hvilken gulv i rommet er best gjort (PVC fliser eller parkett), det er n\u00f8dvendig for hvert rom separat, avhengig av form\u00e5let. Et barns rom, et soverom, et hj\u00f8rne for idrettsaktiviteter, varierer i form av belastninger og intensitet av innvirkning p\u00e5 hele strukturen helt til bunnen.\n\n### Beskyttelsesniv\u00e5\n\nDet ansvarlige trinnet i arbeidet er \u00e5 beregne hva som skal legges p\u00e5 avtrekket under det valgte gulvet, hvilket materiale som er bedre \u00e5 bruke som varmeapparat.\n\nHver art har visse egenskaper, inkludert den minste tykkelsen som de ser ut i de normative verdiene og bestemmer hvilke gulv som gj\u00f8res best i leiligheten.\n\nVurder merket og typen isolasjon for ulike muligheter for \u00e5 klare gulvet for f\u00f8lgende egenskaper:\n\n - termisk ledningsevne (en viktig indikator for de f\u00f8rste etasjene, hytter med ikke-boliger kjellerniv\u00e5er med lave lufttemperaturer);\n - anbefalt tykkelse;\n - st\u00f8yabsorpsjon;\n - vannabsorpsjonskoeffisient, dampgjennomtrengelighet;\n - brannmotstand;\n - vekt, evne til \u00e5 t\u00e5le lasten (tetthet);\n - applikasjonsteknologi, forbruk per 1 m\u00b2, mengde avfall;\n - sikkerhet for helse.\n\nForskjellen i gulvniv\u00e5 mellom rom er ikke \u00f8nskelig (ikke sikker), med unntak av sanit\u00e6ranlegg, der det er tilveiebragt ved byggekoder i tilfelle ulykker med vannsprut.\n\n### materiale\n\nF\u00f8r du lager et gulv i leiligheten din med egne hender, m\u00e5 du beregne forventet effekt i forhold til budsjettet og tilgjengeligheten av anskaffelsen av det valgte materialet for ulike typer finish:\n\n1. Skummet polyetylen. Den ligger i et tynt lag, men det er \u00f8nskelig \u00e5 kombinere det med andre arter for \u00e5 oppn\u00e5 full beskyttelse mot st\u00f8y og kulde.\n2. Polyfoam, utvidet leire. Lavprisalternativ, men inneb\u00e6rer installasjon av lags for gulv og krever en plass p\u00e5 5-10 cm i h\u00f8yden. Dette inkluderer ogs\u00e5 teknologien for t\u00f8rrgj\u00f8ring. Praksis har vist h\u00f8ye resultater i bevaring av varme- og lydisolasjon. Ulempene inkluderer en stor spesifikk fuktabsorpsjon, slik at den kan gj\u00f8res p\u00e5 ganske t\u00f8rre rom.\n\nN\u00e5r du velger en varmeapparat, b\u00f8r du vurdere at mineralull ikke t\u00e5ler fuktighet\n\nMineralull. Den passer ogs\u00e5 i treboksen, men t\u00e5ler ikke fuktighet, det anbefales ikke til bruk i stuer p\u00e5 \u00f8kologiske parametere. Et alternativ er en slags fiberisolasjon, for eksempel \u00f8kologi. Den er produsert p\u00e5 basis av cellulose og sprayet med et kontinuerlig lag. Varmeelementer i form av bomullsull er f\u00f8lsomme for \u00f8kt luftfuktighet.\n\nPolymerplater. Utvidet polystyren, ekstrudert polystyren til en leilighet kan ligge i 1 lag (med tilstrekkelig takh\u00f8yde - flerlag). S\u00f8mmer sm\u00f8res med limforbindelser. Materialets h\u00f8ye tetthet, inklusjonen av akryl, gummi tilsetningsstoffer, lar deg overf\u00f8re betydelige mekaniske effekter.\n\nI rom hvor det er planlagt \u00e5 sette keramiske fliser, anbefales det \u00e5 bruke teknologien til \"varm gulv\".\n\n## Overflate lag\n\nI alle slags belegg m\u00e5 du finne ut hvilke gulv som er best laget for hver bestemt situasjon (betonggulv eller parkett).\n\nS\u00e5 hva skal du bruke til \u00e5 dekke gulvet, hvilket rom vil materialet samsvare med, velg fra slike grunnposisjoner:\n\n - brett av tre;\n - parkett;\n - keramiske eller polymer fliser;\n - laminat;\n - linoleum;\n - teppe;\n - korkblad.\n\nEn visuell sammenligning av resultatindikatorer er vist i tabellen:\n\nDe fremlagte gulvmaterialene kan dekke en betong, trebunn, foret med laken av kryssfin\u00e9r eller fuktresistent gipsplater. Produsenter produserer produkter for \u00e5 klare gulvet i leiligheten, og har en rekke fargel\u00f8sninger, tekstur, m\u00f8nstre og hele komposisjoner, paneler.\n\n### linoleum\n\nRefererer til de mest popul\u00e6re beleggene i dag. Lett stablet, vanntett, rimelig nok, serien har et bredt utvalg i farge og m\u00f8nster. Det kan isoleres med fibr\u00f8se underlag, det er laget p\u00e5 det skumede bunnlaget for \u00e5 umiddelbart legge det p\u00e5 betonggulvet i leiligheten.\n\nMaterialet er mykt nok, underlagt permanent deformasjon fra tunge gjenstander, trenger n\u00f8ye behandling. Av alle alternativene, enn du kan dekke den ferdige basen, den raskeste.\n\nLinoleum er laget med en naturlig eller polymer base. Form\u00e5let er at den er delt inn i to typer: kommersiell (intensiv arbeidsbelastning i kontorer, industribygninger) og husholdninger (ikke-kommersielle).\n\nTil sammenligning, hvilken gulvbelegg \u00e5 velge, vinner den f\u00f8rste typen motstand mot slitasje, men det m\u00e5 bemerkes at det opprinnelig var utformet ikke for rom med lite volum og svak ventilasjon.\n\nI kommersiell type er innholdet av skadelige komponenter h\u00f8yere, derfor anbefales det ikke \u00e5 bruke det i boliglokaler.\n\n### Laminert gulv\n\nI stedet for naturlig tre kom overflaten av gulvet med flerskiktede typer kunstplate med \u00f8kte ytelsesegenskaper. Tekstur og m\u00f8nster lykkes etterlikne parkett, stein, verdifull skog og mye mer.\n\nSamtidig er laminatgulv mye rimeligere og enklere \u00e5 installere enn parkett. Standardst\u00f8rrelsen er 0,25 x 1,5 m, designet er forsiktig utstyrt med l\u00e5ser som forbinder lamellene med det overordnede bildet av den vakre gulvet. Komposittflaten uten hull i omr\u00e5det kan n\u00e5 opp til 100 m\u00b2.\n\nFor rom med forskjellige form\u00e5l, brukes materialet i den aktuelle styrkeklassen (merket med et tosifret nummer som starter med 2 for hjemmebruk eller 3 for kommersielt) p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilken etasje du skal velge.\n\n### Teppe deksel\n\nDet er en felles avgj\u00f8relse n\u00e5r du velger hvilket kj\u00f8nn som er best gjort i rekreasjonsomr\u00e5det, barnas (lekerom) rom. Lerret er laget av syntetiske, naturlige tr\u00e5der.\n\nHaugen kan v\u00e6re lang eller frav\u00e6rende, som i palasset. Grunnlaget er brukt p\u00e5 gummi, filt eller jute.\n\nTeppestrukturen kan krumme under lasten, v\u00e6re tilstoppet av smuss, slikk v\u00e6ske. Gulvteppe trenger forsiktig h\u00e5ndtering, forsiktig pleie, rengj\u00f8ring. Derfor b\u00f8r man ikke starte en gang for dem, bruke dem p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men legg dem i stuen eller soverommet.\n\n### Korkdeksel\n\nProdusert i 2 typer: Dekorativ og teknisk (for underlaget). Den kan rulles eller plateformet. P\u00e5 fordeler og ulemper med korkgulv, se denne videoen:\n\nCork har et komplett sett med \u00f8nskede kvaliteter i alle parametere, unntatt prisen. Materialet er milj\u00f8sikkert, har utmerket termisk motstand, lav ledningsevne av lyd, mekanisk styrke med liten tykkelse.\n\nRullen utfoldes, sk\u00e5ret i st\u00f8rrelse, lagt p\u00e5 et substrat fremstilt av limet. Platen legges frem og tilbake. N\u00e5r du legger deg direkte p\u00e5 betonggulvet, beh\u00f8ves et mykningsunderlag, slik at du ikke punkteres med sm\u00e5 partikler.\n\n## Deksel for gulvet i leiligheten: hva er bedre \u00e5 gj\u00f8re?\n\nAlle \u00f8nsker at leiligheten skal v\u00e6re koselig, komfortabel og vakker. I l\u00f8sningen av dette problemet spiller valget av gulvbelegg en viktig rolle. Og siden gulvene i leiligheten er under store belastninger, b\u00f8r det valgte materialet ikke bare v\u00e6re attraktivt, men ogs\u00e5 tilfredsstille kravene til sikkerhet, holdbarhet og enkel omhu. La oss vurdere de mest popul\u00e6re varianter av gulvbelegg og finne ut hvilken som er best for styling i en leilighet.\n\n## En rekke gulvbelegg\n\nDagens marked for gulvmaterialer er fullt av forskjellige. Parkett, laminat, linoleum... Hvilken er bedre - et vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nAlle dekk kan deles inn i tre betingede grupper:\n\n1. Tre - parkett og parkettbrett, massivt tre, kork, laminat.\n2. Elastisk - linoleum, teppe.\n3. Keramiske eller stein keramiske fliser, porselen steint\u00f8y, selvnivellerende gulv.\n\n## Trepanel\n\nEt \u00e6ressted blant materialene for ferdigbehandling av gulvet er okkupert av gulvbelegg, ved fremstilling der et tre brukes.\n\n### Naturlig parkett\n\nParkett er et klassisk materiale til gulvet. Det har ikke g\u00e5tt ut av mote i mange \u00e5r og er en indikator p\u00e5 velv\u00e6re og utmerket smak av eierne av leiligheten. Dagens parkett ser ut som et ferdig skjerm av en ganske stor st\u00f8rrelse, laget av verdifullt tre med et allerede eksisterende m\u00f8nster p\u00e5 den. Det er ogs\u00e5 et par parkett. Fra det kan du legge ut unike komposisjoner. Den produseres oftest fra hardved:\n\nUansett hvilken parkett som er valgt, med riktig omhu, varer den minst 50 \u00e5r.\n\nParkett er milj\u00f8vennlig og helt trygt, men forplikter seg til \u00e5 lage et h\u00f8yt kvalitativt gulv, refererer til dyre materialer og krever opprettholdelse av en viss temperatur og fuktighet i rommet.\n\n### Parkettbrett\n\nFor produksjon av parkettbrett brukes ogs\u00e5 naturlig tre, men hver lamell er ikke et eneste tre, men en trelags struktur som er fast bundet. Et slikt belegg vil koste mindre enn parkett, det er lettere \u00e5 legge seg og ta vare p\u00e5. Parkettplanker presenteres i forskjellige nyanser, de kan kombineres og sminke komposisjoner. Denne typen gulv varer ca 15-20 \u00e5r.\n\n### Deksel av all-wood boards\n\nGulv fra vanlige treplater, lagt p\u00e5 logger, mister ikke sin popularitet. Til tross for den tilsynelatende enkelheten har de mange fordeler:\n\n - 100% \u00f8kologisk kompatibilitet;\n - tilgjengelighet, praktisk,\n - mulighet til \u00e5 lage et interi\u00f8r i et rom i en bestemt stil;\n - Et slikt gulv er behagelig for f\u00f8ttene og ser bra ut.\n\nMed riktig omhu vil dette belegget eiere i ca 30 \u00e5r.\n\n### kork\n\nCork cover er n\u00e6r ideell:\n\n - Det er naturlig, varm, sterk nok, behagelig for f\u00f8ttene og sunn.\n - Korkgulv har en rekke nyanser, som lar deg lage interessante komposisjoner.\n - Dette materialet akkumulerer ikke statisk elektrisitet i det hele tatt.\n\nKork kan dekkes med spesielle oljer og lakker, og kan drives uten belegg. Levetiden p\u00e5 korkgulv er fra 5 til 20 \u00e5r.\n\nViktig\\! Husk at n\u00e5r sterk mekanisk p\u00e5virkning p\u00e5 korkgulvet kan forbli spor.\n\n### Laminerte gulv\n\nLaminat blir stadig mer popul\u00e6rt p\u00e5 grunn av sine fremragende egenskaper:\n\n - Den er tilgjengelig, praktisk og p\u00e5litelig nok.\n - Laminat fantastisk farge og tekstur av naturlig tre, stein, fliser.\n - Laminatplater er utstyrt med et l\u00e5sesystem.\n - Ved leggingen av et slikt gulv vil selv en nybegynner reparere.\n\nLaminat har flere styrkeklasser. Jo h\u00f8yere klassen er, desto mer holdbar og kostbar materialet.\n\n## Elastiske belegg\n\nDisse inkluderer to materialer: linoleum og teppe.\n\n### linoleum\n\nEr den absolutte leder blant gulvbelegg:\n\n - er rimelig;\n - Lett \u00e5 legge og ta vare p\u00e5;\n - absolutt ikke redd for fuktighet;\n - ser vakker ut.\n\nLinoleum kan ha en rekke nyanser og m\u00f8nstre, solgt i ark, rullet opp, eller i form av fliser. Et slikt belegg er festet til basisgulvet med spesielle klebemiddelblandinger. P\u00e5 5-10 \u00e5r m\u00e5 det byttes ut.\n\n### Teppe deksel\n\nDet kan kalles en slektning av teppet, som har sine egne s\u00e6regenheter:\n\n - Temaets sammensetning kan v\u00e6re b\u00e5de kunstige og naturlige fibre.\n - Selges i ruller eller i form av teppefliser.\n - Passer veldig enkelt og er festet med lim.\n - Diversifisert i tekstur og farge, traumasikker.\n\nUlempene med en slik gulvbelegg er en relativt kort levetid, mangel p\u00e5 fuktmotstand og vanskeligheter med rengj\u00f8ring og rengj\u00f8ring.\n\n## Den mest solide\n\nDenne typen gulv har gode operasjonelle egenskaper.\n\n### Keramisk belegg\n\nKeramiske fliser og porselen fliser har mange fordeler:\n\n - gulv dekket med dette materialet er ikke redd for fuktighet;\n - ha et veldig attraktivt utseende;\n - sterk og holdbar;\n - Lett \u00e5 feste til spesielle limblandinger.\n\nMen de har ogs\u00e5 ulemper:\n\n - Belegget viser seg \u00e5 v\u00e6re hardt, traumatisk og kaldt.\n - Under det er bedre \u00e5 montere varmesystemer, ellers g\u00e5r det p\u00e5 gulvet uten at skoene blir ubehagelige.\n - F\u00f8r legging er det n\u00f8dvendig med spesiell forberedelse av underlaget.\n\n### Fylling gulv\n\nModerne selvnivellerende gulv benyttes ikke bare som en grov screed. De kan bli en utmerket finish jakke og inneholder sv\u00e6rt kunstneriske tredimensjonale tegninger og ulike dekorasjoner under polymerlaget. Fylling av polymergulv er:\n\nBegge materialer er milj\u00f8vennlige og holdbare, de er ikke redd for vann og andre v\u00e6sker, de krever ingen spesiell rengj\u00f8ring.\n\nUlempen med denne typen gulv kan kalles en spesiell ettersp\u00f8rsel etter overflaten som den legges p\u00e5. Grunnlaget for dem skal v\u00e6re helt flatt, t\u00f8rt og rent.\n\n## Viktige poeng ved \u00e5 velge et belegg\n\nHver person bestemmer hvordan man lager et gulv i en leilighet. Men n\u00e5r du velger et materiale, b\u00f8r du ikke g\u00e5 glipp av noen grunnleggende poeng.\n\nHovedkriteriet for \u00e5 velge et deksel er rommet der det passer. Hele leiligheten kan deles opp i soner:\n\n - en sone for mottak av bes\u00f8kende og hvile (disse er soverom, et salong, et barnrom);\n - \"V\u00e5t\" sone (kj\u00f8kken, bad);\n - en passasjesone (en hall, en korridor).\n\nFor hver av disse sonene m\u00e5 du velge materiale basert p\u00e5 deres funksjonelle egenskaper og belastningene som gulvet b\u00e6rer.\n\n - Valg av sex p\u00e5virkes av familiens livsstil og dens sammensetning. Det som passer for et enslig ektepar er ikke alltid egnet for en familie med barn. N\u00e5r det er barn i huset, b\u00f8r gulvet v\u00e6re trygt, hygienisk og lett vaskbart. De samme kravene m\u00e5 oppfylles av dekning, hvis leiligheten har dyr.\n - Materiell sikkerhet spiller ogs\u00e5 en rolle. For eksempel er gulv laget av naturlige materialer ganske dyrt. Familier med begrenset inntekt, de er sannsynligvis for dyre.\n - Ligger i f\u00f8rste etasje leilighet vil begrense valget av gulv p\u00e5 grunn av \u00f8kt luftfuktighet i det og n\u00e6rhet til kjelleren.\n - I noen leiligheter kan du ikke legge gulvet p\u00e5 grunn av dannelsen av en ekstra last p\u00e5 interstore gulvene. F\u00f8lgelig m\u00e5 man forlate fra gulvene som krever montering av betongr\u00f8r.\n\n## Hva passer til gulvet i gangen?\n\nI en hvilken som helst leilighet er gangen sonen av den st\u00f8rste belastningen p\u00e5 gulvet. St\u00f8v, slam, vann, sykkelhjul og glideskinner krever spesielt slitesterkt og hardt gulv. Samtidig skal gangen v\u00e6re vakker og ikke komme ut av det generelle interi\u00f8ret i hele leiligheten. Hva er den beste m\u00e5ten \u00e5 lage et gulv p\u00e5?\n\nAv de ovennevnte materialene vil porselen og keramiske fliser v\u00e6re ideelle for gangen. De er praktisk talt ubegrensede i levetiden, enkle \u00e5 rengj\u00f8re, b\u00e6re fuktighet, smuss og er motstandsdyktige mot mekaniske p\u00e5virkninger.\n\nIkke pass inn i gangen glatte fliser. N\u00e5r sn\u00f8 faller, blir det veldig glatt, noe som kan for\u00e5rsake skader.\n\nLinoleum er ogs\u00e5 et godt alternativ for gangen, det viktigste er ikke \u00e5 dvele p\u00e5 sine billige varianter. Det er bedre \u00e5 velge et materiale med naturlig sammensetning, kommersiell eller semi-kommersiell: slike belegg kan t\u00e5le nesten alt.\n\nHvis valget har falt p\u00e5 et laminat, er det n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 en klasse av holdbarhet. For gangen er egnet dekning fra 32 klasse.\n\n## Hvordan lage et gulv i et soverom\n\nHvilket sex skal v\u00e6re i soverommet? Alle som reparerer leiligheten st\u00e5r overfor dette problemet. Soverommet er et rom for hvile, de fleste g\u00e5r bare barfot her. Derfor b\u00f8r gulvet v\u00e6re varmt, behagelig for f\u00f8ttene og vakkert.\n\n - Av naturlige overflater med disse oppgaver, vil en rekke tre, parkett og kork helt takle.\n - Fra arsenalet av syntetiske materialer er det perfekte teppe. Det er behagelig \u00e5 ta p\u00e5, \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 det mykt og komfortabelt. I tillegg har den en god lydisolasjon, som ikke er hentet fra andre kunstige materialer.\n - Laminat brukes ogs\u00e5 ofte til gulv i soverommet. Det er slitesterkt, vakkert, men det er ikke veldig hyggelig \u00e5 g\u00e5 med bare f\u00f8tter, s\u00e5 n\u00e6r sengen er det bedre \u00e5 sette sm\u00e5 tepper p\u00e5 gulvet.\n\nUansett hvilket materiale for gulvet er til slutt valgt, la det behage sin type verter i mange \u00e5r.\n\n## Hvilken etasje er best \u00e5 gj\u00f8re i leiligheten?\n\nFor et komfortabelt liv i leiligheten kan ikke uten reparasjoner knyttet til gulvet. Varianter av hva det er mulig \u00e5 ligge p\u00e5 gulvet i forskjellige rom for \u00f8yeblikket er nok, fordi det er viktig \u00e5 kjenne grunnleggende regler og m\u00f8nstre av valg.\n\nFor \u00e5 selvstendig legge den rette etasjen, m\u00e5 du ha tilstrekkelig kunnskap og ferdigheter som vil gj\u00f8re arbeidet kvalitativt og i mange \u00e5r.\n\n## Design Funksjoner\n\nSiden hver leilighet i leiligheten tar en viss okkupasjon, m\u00e5 alt v\u00e6re underordnet dette. Det er derfor i soverommet og barnas rom tapeter, p\u00e5 kj\u00f8kkenet og p\u00e5 badet er det flis, og i korridoren generelt kan du bruke dekorative murstein. Men spesielt viktig er betydningen av gulvet, det er p\u00e5 dem at personen bor hjemme hele tiden. Takket v\u00e6re et godt belegg av h\u00f8y kvalitet er det mulig \u00e5 oppn\u00e5 maksimal komfort i rommet og bekvemmeligheten ved bruk av husholdningsmedlemmer.\n\nDet er viktig ikke bare selve belegget, som ligger under f\u00f8ttene, men ogs\u00e5 selve strukturen, som gjemmer seg under den.\n\nI leilighetene er gulvene montert p\u00e5 gulvplaten og har to hovedlag:\n\n1. mellomprodukt;\n2. gulvbelegg seg selv.\n\nI noen hus passer ikke mellomstoffet og belegget plasseres direkte p\u00e5 platen. Det kan v\u00e6re PVC, linoleum, laminat, teppe eller parkett. P\u00e5 grunn av dette er lyd og varmeisolasjon sv\u00e6rt svak. Det er ogs\u00e5 jevnhet av kj\u00f8nnene, fordi det ikke er et nivelleringslag. Moderne bygninger har et helt annet gulvsystem, det er en armert betong og metallstruktur med en kompleks enhet. De gir i utgangspunktet et lag med termisk isolasjon, og det er et ekstra lydisolert lag.\n\nHvis huset er bygd i form av ramme-monolitiske elementer, er takene laget av utvidet leirebetong. Dette materialet har gode isolerende egenskaper. Hvis belegget har en svak isolerende egenskap, er det \u00f8nskelig for det \u00e5 installere et ekstra isolerende lag. Lage en overlapping av str\u00e5lene, som teplovlagoizolyatsionnogo materiale kan v\u00e6re mineralull, som er plassert mellom b\u00e6rebjelkene, som om n\u00f8dvendig kan tilsettes og vanntette lag.\n\nN\u00e5r klar bjelke, kan de monteres i det mellomliggende lag, som brukes lags undergulvet, og lag av isolasjon og et vanntett dekke, som gulvbelegget legges. P\u00e5 trebjelker kan du ogs\u00e5 legge et trekk som til slutt vil skape et solid gulvbelegg.\n\nFor noen rom kan du ikke overlappe i det hele tatt, de inkluderer kjellerer, kjellerere, hvor gulvet er en skrape som er s\u00e5 n\u00e6r bakken som mulig. I kjelleren kan bladbaser bidra til \u00e5 gj\u00f8re gulvet varmere og egnet for lengre opphold. For slike lokaler spiller ventilasjon en spesiell rolle, fordi det ikke finnes vinduer i dem, og i frav\u00e6r av luftutl\u00f8p vil det v\u00e6re umulig \u00e5 holde seg under slike forhold. St\u00f8rrelsen p\u00e5 ventilasjonsakselen vil avhenge av st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet. Hvis kjelleren er liten, vil det trekkede r\u00f8ret v\u00e6re nok, hvis det er stort, m\u00e5 du planlegge et mer komplekst system.\n\nHvis kvaliteten p\u00e5 gulvene ikke passer, m\u00e5 du demontere det gamle belegget og installere DSP, hvor du kan danne et nytt gulv.\n\nFor \u00e5 skille rommene kan du bruke d\u00f8rtrinnene. Spesielt er de viktige p\u00e5 badet, fordi de vil bidra til \u00e5 beskytte andre rom mot fuktighet akkumulert etter bading og vasking. N\u00e5r underlaget under gulvet er laget, legges substratet, spesielt hvis et laminat ble valgt som gulvbelegg. Hvis det er behov for \u00e5 isolere gulvet, m\u00e5 du lage en kake og hell den til et sted der et varmt gulv planlegges i fremtiden.\n\nVarianter av gulvbelegg er de mest forskjellige og arbeidet med installasjonen varierer radikalt. Enkelte flater kan settes p\u00e5 ferdig gulv, og for noen er det n\u00f8dvendig \u00e5 lage en skrape og \u00f8ke niv\u00e5et opp til 10 cm for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket resultat.\n\n## Lyd og st\u00f8yisolasjon\n\nFor \u00e5 isolere gulvet og redusere st\u00f8yniv\u00e5et, finnes det en rekke materialer som kan brukes under reparasjonsarbeidet.\n\nKnim er:\n\n - Skummet polyetylen. Dette materialet legges i form av et lag som passer under hovedgulvbelegget og bidrar til \u00e5 dempe st\u00f8y og delvis p\u00e5virker beleggetes varme. En tilstedev\u00e6relse av et slikt lag for gulvbehandling vil ikke v\u00e6re nok, det er viktig \u00e5 utfylle det med flere elementer.\n - Bygging av en struktur av trebjelker. Hvis det er h\u00f8ye tak i rommet, er det mulig \u00e5 heve gulvniv\u00e5et ved hjelp av bjelker som er installert p\u00e5 det utvidede polyetylenskummet. Mellom bjelker plasseres mineralull eller polystyren, men du kan h\u00e6lde og utvide leire. N\u00e5r alt er klart, dekker laken av kryssfiner eller OSB gulvet. Det er p\u00e5 et slikt belegg at enhver base kan legges.\n\n - En variant av et t\u00f8rrskikt. I dette tilfellet plasseres en polyetylenfilm p\u00e5 belegget, p\u00e5 hvilket bakene er plassert, hvorp\u00e5 h\u00f8yden p\u00e5 det varmeisolerende materiale reguleres. F\u00f8rst etter det er det mulig \u00e5 legge en gipsfiberplate som et hvilket som helst belegg lett legger.\n - En av de enkle, men p\u00e5litelige belegningsalternativene, som god isolasjon oppn\u00e5s, er \u00f8kologisk. En stille tur i denne etasjen er gitt av kompleks sammensetning av belegget og dens egenskaper.\n - Et enkelt, men effektivt alternativ for termisk isolasjon er polystyren. Leggen legges direkte p\u00e5 betonggulvet. Basert p\u00e5 takh\u00f8yde kan du heve gulvet til et visst niv\u00e5 ved \u00e5 legge ovenst\u00e5ende materiale i flere lag. P\u00e5 dette belegget kan du legge solide gulvvarianter.\n\nI en ny bygning kan du f\u00e5 et belegg av noe slag, og det er fra denne planen det p\u00e5f\u00f8lgende arbeidet. For hvert rom vil det bli brukt en rekke materialer til bad, toalett og kj\u00f8kken for \u00e5 legge det vanntette gulvet, da fuktighet p\u00e5 overflaten vil v\u00e6re permanent. Dampisolasjonsgulv vil ogs\u00e5 bidra til \u00e5 takle kondensatet, som ofte samler seg i rom med h\u00f8y luftfuktighet.\n\nHvis reparasjoner gj\u00f8res p\u00e5 kj\u00f8kkenet, vil det f\u00f8rste kriteriet for \u00e5 velge et gulv v\u00e6re dets ikke-brennbare egenskaper og polyuretan-underlag. Kombinasjonen av disse komponentene vil oppn\u00e5 det beste resultatet. Bulk etasje kan brukes i alle rom, viktigst, \u00e5 velge hvilken type innhold som det har bidratt til \u00e5 styrke lydisolasjon og skape et ekstra lag med isolasjon, gj\u00f8r gulvet i rommet varmt og behagelig i all slags v\u00e6r.\n\n## Typer belegg\n\nFor et komfortabelt opphold i et hvilket som helst rom er det viktig \u00e5 velge riktig gulvbelegg. Hvis reparasjonen gj\u00f8res hjemme alene, er det viktig \u00e5 legge nye gulv godt og kvalitativt.\n\nDet finnes mange muligheter for slike belegg, de viktigste er:\n\n - bord;\n - Parkett eller en mer moderne variasjon - laminat;\n - linoleum, eller som et alternativ - PVC-plater;\n - keramiske gulvfliser eller porselenfliser.\n\nHvis du velger \u00e5 overlappe brettet, er det viktig \u00e5 velge bare plater. Disse er avsk\u00e5rne brett, som har form av en parallellpiped. Den ene siden har en kam, som ligger langs hele lengden av produktet. Gj\u00f8r det med en kutter, som bidrar til \u00e5 gj\u00f8re formen jevn, noe som er praktisk i arbeidet. Den andre siden av det samme elementet i brettet har en spor som kommer inn i kammen og knipser den.\n\nSlike brett kan ha en tykkelse fra 25 mm til 45. Hule gulv m\u00e5 dekkes med tykkere brett, mens st\u00f8pene kan dekkes med tynnere. Tykkelseniv\u00e5et gj\u00f8r det mulig \u00e5 regulere beleggets styrke og niv\u00e5et av vibrasjonene. Tynne brett legges i minst avstand fra hverandre og loggene skal ikke plasseres mer enn seksti centimeter fra hverandre.\n\nMontering av et slikt gulv, er det viktig \u00e5 ikke n\u00e5 veggen selv, og etterlate omtrent en centimeter for \u00e5 endre st\u00f8rrelsen p\u00e5 brettet under p\u00e5virkning av temperaturer.\n\nN\u00e5r du velger materialer, er det viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 materialet selv. Gulvplater skal t\u00f8rkes godt. Etter at du har installert hele brettet, kan plankene v\u00e6re malt, polert eller lakkert. Innspr\u00f8ytninger fra veggene, som gj\u00f8r at dekselet kan utvides, er lukket med et skj\u00f8rtbrett. N\u00e5r du velger materialet som det er best \u00e5 lage et gulv i stuen, b\u00f8r du ikke gi preferanse til alder eller linden, de er ikke egnet for denne funksjonen.\n\nLarkens gulv har lignende egenskaper, men dens karakteristiske trekk er evnen til \u00e5 absorbere fuktighet i rommet selv. Takket v\u00e6re denne eiendommen kan en person f\u00f8le seg godt n\u00e5r som helst p\u00e5 \u00e5ret. Fuktighet \u00f8delegger ikke belegget, og det tjener lang tid, og gir glede av bruk.\n\nParkett og laminat i mange henseender ligner tregulv. Parkett har par som er plassert p\u00e5 hver side av brettet, som har en liten st\u00f8rrelse. Sm\u00e5 st\u00f8rrelser tillater bruk av verdifulle tresorter og produserer en h\u00f8y prosentandel av produkter uten avvisning. For parkettgulv er tilstedev\u00e6relsen av et t\u00f8ft gulv n\u00f8dvendig, som hvert femte brett m\u00e5 festes med en skrue som er skrudd diagonalt slik at den ikke kan ses.\n\n\u00c5 legge et parkettbrett kan utf\u00f8res p\u00e5 flere m\u00e5ter. Den mest popul\u00e6re er juletreet og et sjakkbrett. I store omr\u00e5der kan du kombinere ulike stylingalternativer, skape unike tegninger. Denne typen sex er en av de dyreste.\n\nMed alle de positive aspektene ved dette materialet, er det en sv\u00e6rt viktig ulempe i den. Hvis det blir v\u00e5tt, \u00f8delegger det, og hvis det er mye av det, stiger det og setter det tilbake - en ekstremt vanskelig oppgave. Derfor ble alternativet til et parkettbrett i form av et laminat oppfunnet. Det ligner veldig p\u00e5 parkett, men best\u00e5r ikke av tre, men av firelags materiale. Den er basert p\u00e5 et trefiberlag, som er grundig impregnert med harpiks, og p\u00e5 baksiden er det i tillegg et monteringslag som bidrar til \u00e5 gj\u00f8re belegget mer stivt.\n\nTopplaget er et papir som et bestemt m\u00f8nster p\u00e5f\u00f8res. Det vanligste alternativet er etterligning av tre. P\u00e5 toppen av det p\u00e5f\u00f8res et annet lag med melamin eller akrylharpikser, som gir motstand mot slitasje og fuktighet. Installasjon av laminatet gjentar nesten n\u00f8yaktig systemet med parkettplater, noe som gj\u00f8r at du raskt og uten spesielle problemer kan sette et nytt belegg.\n\nDen kardinalt forskjellige belegget til gulvet er linoleum. Det er veldig popul\u00e6rt og finner s\u00f8knaden i nesten alle rom. Den best\u00e5r av et lag av stoff og belegg, som har slitesterke egenskaper. For stofflaget brukes b\u00e5de ekte stoff og ikke-vevde filtre som samtidig isolerer gulvet. Fra toppen gjelder en rekke materialer. Det kan v\u00e6re PVC med ulike alternativer og komposisjoner.\n\nUtformingen av linoleum kan v\u00e6re den mest varierte - fra ulike tegninger og former av en stor palett av blomster. I tillegg er det fortsatt et bredt spekter av dette belegget n\u00e5r det gjelder styrke og holdbarhetskarakteristikker.\n\nEn annen variant av gulvet er PVC-fliser, som er et komposittmateriale med flere lag. Grunnlaget er en stein, som er veldig knust, og topplaget er en vinyl med h\u00f8y styrkeegenskaper. Legg det p\u00e5 bitumenmastikken eller limet, noe som forenkler prosessen, og de skadede elementene kan enkelt demonteres og settes nye, noe som gj\u00f8r at vi kan snakke om universaliteten av belegget.\n\nMed lavpris kan du periodisk bytte gulv, endre farge eller m\u00f8nster og oppdatere plassen. En h\u00f8y grad av slitestyrke gj\u00f8r det uunnv\u00e6rlig, og en god passform til overflaten gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke den i et stort utvalg av rom.\n\nFor mer informasjon om PVC-fliser, se f\u00f8lgende video.\n\nDet eldste materialet som brukes til \u00e5 installere gulv er keramiske fliser. Det moderne utvalget av former, teksturer og farger gir deg mulighet til \u00e5 passe inn i ethvert interi\u00f8r. De viktigste egenskapene er styrke og motstand mot eventuelle eksterne faktorer. Av manglene kan kun identifiseres skj\u00f8thet i virkningen av tunge gjenstander og glatte gulv hvis de treffer vannet.\n\nModerne fliser legges med monteringslim, noe som \u00f8ker prosessen. Mellom hver flis under installasjon er en s\u00f8m igjen, designet for \u00e5 endre formen p\u00e5 produktet ved forskjellige temperaturer. Alle masker er forseglet med et spesielt verkt\u00f8y.\n\n## Hva er det beste gulvet i leiligheten: tips og l\u00f8sninger\n\nEiere av nye urbane leiligheter med grov finish og eiendom, der det er n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re store reparasjoner, vil ikke kunne holde seg borte fra \u00e5 legge gulvet. Det avhenger av utformingen av interi\u00f8ret i lokalene og betingelsene for deres drift, komfort i huset. Bestem med hvilken gulv som er best gjort i leiligheten, vil bidra til \u00e5 analysere de operative og tekniske egenskapene til de foresl\u00e5tte materialene. \n\n## Grunnleggende typer gulvbelegg\n\nMed tanke p\u00e5 moderne gulvbelegg for en leilighet, velger eiere av f\u00f8lgende materialer:\n\n - linoleum;\n - keramiske fliser og porselen fliser;\n - laminat;\n - stykke eller kunst parkett;\n - kork gulv;\n - laster gulv;\n - parkettbrett;\n - teppe.\n\nAlle materialer til gulvet i leiligheten er preget av en rekke design, lang levetid, lett vedlikehold. Forskjeller - p\u00e5 m\u00e5ter \u00e5 pakke, kompleksitet av forberedende arbeider, kostnad og praktiske egenskaper.\n\n## Laminat eller linoleum?\n\nMed et begrenset budsjett er valget av de beste gulvene for en leilighet tradisjonelt gjort mellom linoleum og laminat. Linoleum - en klassisk l\u00f8sning, dette materialet er lett \u00e5 legge, langt liv og utvalg av sortiment. Produsenter tilbyr et gulvbelegg for et rom med trafikkintensitet. Utformingen av samlingene er imponerende med en rekke: Linoleumm\u00f8nsteret kan v\u00e6re alt - abstrakt, tre eller fliser, metall eller parkett, naturstein eller sm\u00e5stein. Den st\u00f8rste fordelen med materialet er den enkle leggingen, arbeidet kan gj\u00f8res selvstendig, uten involvering av spesialister. \n \nLaminat er en trend i det siste ti\u00e5ret, dette materialet presenteres i forskjellige prisklasser, det kan brukes i \"varme gulv\" systemer og preges av en rekke samlinger. Produsenter tilbyr et vanntett laminat til bad og kj\u00f8kken, laget av PVC. \u00c5 legge gulvbelegget er gjort ved hjelp av et enkelt verkt\u00f8y, men det krever en jevn base og oppmerksomhet under arbeidet. Det er obligatorisk \u00e5 bruke et substrat som kompenserer for mindre feil i basen og forbedrer lydisoleringen. \n\u00c5 velge \u00e5 lage et gulv - fra linoleum eller laminat, m\u00e5 du vurdere kvaliteten p\u00e5 basen.\n\nUjevn screed vil f\u00f8re til at laminatl\u00e5sene begynner \u00e5 bryte, det vil bli sprekker som vil f\u00e5 vann. Det ideelle grunnlaget og kompetent valg av et laminat for sliteklasse er den beste l\u00f8sningen for budsjettreparasjoner. Linoleum er uunnv\u00e6rlig n\u00e5r det ikke er mulighet for \u00e5 forbedre kvaliteten p\u00e5 skikket. Skumbunnen av denne gulvbelegget kan kompensere for mindre defekter i grovgulvet.\n\n## Hvilken etasje er bedre \u00e5 lage i en leilighet: en parkett, en parkettbrett eller en stopper?\n\nBestemmer hva som skal legges p\u00e5 gulvet i leiligheten, vifter av milj\u00f8vennlige materialer velger mellom stykke parkett, korkgulv og parkettbrett. For elite urbane leiligheter kan konkurranse med disse gulvbeleggene v\u00e6re kunstparkett, som preges av sin uts\u00f8kte design og h\u00f8ye kostnader. \n \nParkett- og korkpaneler - dyrt belegg p\u00e5 gulvet i rommet, valget av dette skal tas med s\u00e6rlig oppmerksomhet. Stykket parkett er produsert av hardtre av de beste karakterene. Levetiden er over 50 \u00e5r, materialet er ikke redd for h\u00f8ye belastninger, og bittene kan gjenopprette det ideelle utseendet under planlagte reparasjoner. Manglene i materialet inkluderer kostnaden og behovet for \u00e5 tiltrekke seg spesialister til leggingen.\n\nKorkbelegget er tilgjengelig i to typer - fliser og paneler med l\u00e5s. For selvbest\u00f8vende sp\u00f8rsm\u00e5let: hvilken gulvbelegg er bedre retorisk. Fliser fra fin\u00e9rbark skal bli limt til en ideell overflate, og deretter dekket, som parkett, med lakk. Korkdekselet er lagt p\u00e5 laminatprinsippet, og dette arbeidet kan gj\u00f8res uten involvering av mestere.\n\nKonkurransen av parkett og kork er et parkettbord - en kompromissl\u00f8sning, ikke bare for pris, men ogs\u00e5 for kvalitet. Paneler av dette materialet ligner et laminat, har l\u00e5sekobling og er enkle \u00e5 installere. I motsetning til en parkett eller et massivt brett, er tykkelsen p\u00e5 en dyr treslag bare 4-6 mm, noe som gj\u00f8r det mulig \u00e5 redusere kostnadene for materialet. Grunnlaget for parkettbrettet er en bar laget av n\u00e5learter, limt vinkelrett p\u00e5 en tynn fin\u00e9r av furu. Denne konstruksjonen sikrer holdbarhet, gulvbeleggets holdbarhet, oppfyller strenge milj\u00f8standarder. \n \nN\u00e5r du bestemmer deg for \u00e5 legge p\u00e5 gulvet - parkett eller parkettplank, fliser eller paneler fra korktreet, m\u00e5 du styre budsjettet. Alle materialer er milj\u00f8vennlige, med individuell faktura og lang levetid. Parkett- og korkfliser er egnet for eksklusivt interi\u00f8r, parkettbrett og korkplanker - den beste l\u00f8sningen i klassisk stil.\n\n## Fuktsikker gulv i en byleilighet\n\nVed \u00e5 analysere hvilke gulv \u00e5 velge for kj\u00f8kken eller bad, m\u00e5 du vurdere sannsynligheten for plasker p\u00e5 gulvet. En spylt panne, en defekt oppvaskmaskin eller en frakoblet vannvarmer slange kan f\u00f8re til dannelse av pytter p\u00e5 gulvet. Vann - den viktigste fienden av tre, laminat, kork. Det er derfor at det er p\u00e5litelige fuktresistente gulvmaterialer - keramiske og klinkerfliser, porselen steint\u00f8y, selvnivellerende gulv.\n\nKeramiske fliser er preget av et bredt utvalg og en rimelig pris. Dette er det beste valget for sm\u00e5 rom med h\u00f8y luftfuktighet. Konkurransen om dette materialet er klinkerfliser og granitt. De er sv\u00e6rt motstandsdyktige mot slitasje, styrke, frostmotstand. Bestemmer hva som er best for \u00e5 dekke gulvet i garasjen, valget stoppes p\u00e5 klinkerflisen, da det ikke absorberer motorolje. I byleiligheten kan du bruke et hvilket som helst alternativ, takket v\u00e6re det imponerende utvalg av samlinger.\n\nTile materiale er et stort gulv, preget av holdbarhet, styrke, vannmotstand. Leverand\u00f8rer av materiale tilbyr eksklusive l\u00f8sninger for alle interi\u00f8rer. Den eneste ulempen med flytende gulv er h\u00f8ye kostnader og behovet for \u00e5 tiltrekke seg kvalifiserte spesialister.\n\n## Velg et gulv for forskjellige rom\n\nN\u00e5r du velger et gulvbelegg i leiligheten, som er best for alle rom, er det vanskelig \u00e5 avgj\u00f8re. Alle rom er forskjellige med hensyn til trafikkintensitet, luftfuktighet, krav innen \u00f8kologi. P\u00e5 et ganske enkelt sp\u00f8rsm\u00e5l - \u00e5 dekke gulvet p\u00e5 kj\u00f8kkenet som er bedre keramisk fliser eller parkett - er svaret ikke vanskelig, og valget mellom linoleum og laminat i stuen er problematisk. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til kvaliteten p\u00e5 det grove gulvet og kvalifikasjonen til mesteren.\n\nAvhengig av form\u00e5let med rommene, er valget mellom f\u00f8lgende materialer:\n\n - hall - semi-kommersiell linoleum, laminat av 23 eller 31 klasse, kork av klasse 23, keramisk fliser eller granitt;\n - bad og bad - keramiske fliser, granitt, PVC-basert laminat, selvnivellerende gulv;\n - kj\u00f8kken - keramiske eller klinker fliser, granitt, laminat p\u00e5 basis av PVC;\n - Stue - laminat 22 eller 23 klasse, kork, parkett, parkettbrett, linoleum;\n - et barnerom - et korkdeksel p\u00e5 23 klasser, en parkettbrett, en parkett;\n - soverom - laminat, parkettplate av liten tykkelse, parkett;\n - balkong eller loggia - linoleum, keramisk fliser, granitt fliser.\n\nFor soverom og barnerom er \u00f8kologisk renhet av materialene som er viktig, bad og kj\u00f8kken krevende for fuktmotstanden til belegget. Motstandsdyktig mot slitematerialer brukes i gangen til byens leilighet.\n\nOfte eiendomsbesittere lurer p\u00e5: for \u00e5 dekke p\u00e5 det varme gulvet, hva er bedre \u00e5 bruke? Disse varmesystemene er popul\u00e6re, det beste valget for dem vil v\u00e6re keramiske fliser, klinker eller laminat. Ved bruk av parkett eller parkettbrett, i lokaler med varmt gulv, er det n\u00f8dvendig \u00e5 nekte samlinger fra hornbjelke, cedar eller l\u00f8nn og \u00e5 gi preferanse til tic eller merbau. I dette tilfellet vil gulvbelegget vare s\u00e5 lenge som mulig, og dets eksteri\u00f8r forblir uklanderlig.\n\n## Vinylgulv: Funksjoner og fordeler\n\nHvis noen parkett ser ut til \u00e5 v\u00e6re en kostbar nytelse, s\u00e5 vil det sikkert v\u00e6re et godt alternativ for vvinilovoom dekning av gulvet. Han er kreditert med mange positive egenskaper som karakteriserer trelast og linoleum. Samtidig s\u00e5 de ingen d\u00e5rlige sider tilgjengelig for konkurrenter. Eierne av en leilighet eller et privat hus kan dekorere interi\u00f8ret ved \u00e5 velge den beste l\u00f8sningen med vinyldeksel.\n\n### Strukturen av vinylgulv og dens fordeler\n\nProduksjonsteknologien s\u00f8rger for at polyvinylklorid, kjemisk inaktive fyllstoffer, jordkvarts og noen andre komponenter i materialets sammensetning inkluderes. Et klart utseende og riktig form er gitt ved \u00e5 trykke ved h\u00f8ye temperaturer. Syntetiske komponenter b\u00f8r ikke for\u00e5rsake bekymring, som om de er i ferd med \u00e5 bli utnyttet, kan de fungere som en kilde til giftige stoffer, og derved presentere en potensiell trussel mot helsen til innbyggerne.\n\nHvis vi ser p\u00e5 planet av tverrsnittet av vinylbelegget, kan vi skille mellom f\u00f8lgende lag:\n\n1. Helt nederst er et lag av polyvinylklorid. Den st\u00f8ter til bunnen av gulvet. Polymeren styrker vinylgulv.\n2. Over er et forsterkende lag av fiber fra vevede glassfilamenter. Takket v\u00e6re ham kan noen slags faktorer som virker innvendig og utvendig, ikke endre formen p\u00e5 produktet.\n3. Det s\u00e5kalte mellomslaget, som best\u00e5r av kvarts og sand, styrker ogs\u00e5 strukturen.\n4. Dekorativ film. Det \u00f8verste laget er ogs\u00e5 representert av en polymer-polyuretan. F\u00f8rst og fremst har det oppgave: \u00e5 forhindre \u00f8deleggelse av produktet i tilfelle fuktighet, mekaniske p\u00e5virkninger eller ultrafiolette str\u00e5ler. Noen ganger er det moduler med en konveks overflate eller en overflate som solen ikke glir p\u00e5. P\u00e5 den annen side er den dekorative filmen designet for \u00e5 skape inntrykk av at gulvet er foret med stein, tre, l\u00e6r, etc.\n\n### Fordeler og ulemper ved vinyldeksel\n\nFordeler med vinylbelegg:\n\n1. Fra alle de store varierte variasjonene, kan du velge farge eller m\u00f8nster p\u00e5 dekselet i samsvar med deres designsmak.\n2. Mange av dem som har en vinylgulv i lang tid, var sikkert overbevist om at det var praktisk. Det opprinnelige utseendet er nesten uendret, overflaten er ikke riper, n\u00e5r det faller p\u00e5 gulvet av ikke-tunge gjenstander, blir det ikke dannet buler.\n3. Vinyl er behagelig i et fuktig milj\u00f8. Derfor kan de trygt spre gulvet p\u00e5 badet eller kj\u00f8kkenet trygt.\n4. \u00c5 gjenopprette et godt preparert utseende ved bruk av kjemikalier er ikke n\u00f8dvendig. Det er nok \u00e5 t\u00f8rke det med en klut fuktet i vanlig vann.\n5. Designet virker monolitisk, det er nesten ingen s\u00f8mmer p\u00e5 gulvet - s\u00e5 tett er elementene tilst\u00f8tende hverandre.\n6. Med installasjon av vinyl s\u00e5 vel som denne reparasjonen vil takle nesten alle eiere med minimal faglig kompetanse.\n7. Selv om man g\u00e5r barfot p\u00e5 vinyldekselet om vinteren, vil det ikke virke kaldt til f\u00f8ttene.\n8. Finishing gulvet med vinyl er billigere enn \u00e5 bruke noen andre alternativer.\n\nUlempene med vinylgulv:\n\n1. H\u00f8ye krav til bunnen av gulvet - det m\u00e5 v\u00e6re glatt og rent. Ellers er vinyldekselet slitt eller \u00f8delagt f\u00f8r produksjonsperioden gitt av produsenten.\n2. Giftstoffer spres bare n\u00e5r materialet blir ignorert av eierne.\n3. Fjernet p\u00e5 dumpet etter demontering av det gamle vinyldekselet vil ligge der i flere ti\u00e5r, ikke dekomponere i enkle komponenter.\n4. Hvis, for eksempel, i badet, p\u00e5 gulvet av vinyl for \u00e5 sette en gummimatte under det noen tid senere dannet flekk - langvarig kontakt med gummipolymer reagerer misfarging eller blekhet.\n\n### Dimensjoner av vinyl belegg\n\nFlisen er rektangul\u00e6r i form med en lengde p\u00e5 600 mm og en bredde p\u00e5 300 mm. I tillegg til de vanlige vinylfliser er en kvarts-vinyl-variant p\u00e5 salg. I sistnevnte tilfelle er gulvbelegget mer motstandsdyktig mot kjemikalier og mekaniske belastninger, en utmerket isolator med hensyn til elektrisitet. Kvarts-vinyl fliser er godt etablert i de rommene som ofte blir bes\u00f8kt av mennesker.\n\nRollbelegg. I hver rulle er lerretet 15 til 20 meter langt og 2 meter bredt. Det er tilr\u00e5delig \u00e5 bruke i store rom.\n\nLaminerte moduler, som hver er en tallerken, langstrakt til en lengde p\u00e5 opptil 920 mm, og en bredde p\u00e5 100 mm eller 180 mm. En glassfiber eller felgball direkte i kontakt med gulvbunnen spiller rollen som en putepute, myker den skarpe mekaniske belastningen n\u00e5r du g\u00e5r. Den minste tykkelsen er 1,5 mm. Tegningen av forsiden gir vinyldekselet en likhet med trekonstruksjonen eller gj\u00f8r det eksternt vanskelig \u00e5 skille fra ekte bambus.\n\n### M\u00e5ter \u00e5 montere vinylbelegg p\u00e5 gulv\n\nFaktisk fra navnet \"glutinous\" er klart essensen av installasjon - ved hjelp av lim, hvor applikasjonen vanligvis produseres med en spatel. Det er praktisk \u00e5 p\u00e5f\u00f8re trykk p\u00e5 gulvbunnen med en vals.\n\nL\u00e5semoduler antar orienteringen til de to sammenf\u00f8yde platene p\u00e5 en slik m\u00e5te at spissen av den f\u00f8rste av dem kommer inn i sporet av den andre. Til slutt f\u00e5r du en virkelig p\u00e5litelig forbindelse som en l\u00e5s. Denne metoden er god fordi installasjonen ikke krever ekstra festemidler.\n\nSelvklebende vinylfliser har et klebende lag p\u00e5 ryggen under en lett flyttbar film. Filmen er n\u00f8dvendig for \u00e5 forhindre at limet t\u00f8rker ut. Det fjernes umiddelbart f\u00f8r du legger flisen p\u00e5 gulvet. Trykk de lagt flisene ved \u00e5 rulle en gummirulle.\n\n## Hvilke gulv er best for en leilighet\n\nP\u00e5 hvilke etasjer som skal velges for bolig, avhenger ikke bare den estetiske siden av interi\u00f8ret, men ogs\u00e5 den \u00f8kologiske og sanit\u00e6re situasjonen. \u00c5 vite hvilke gulv som er best for en leilighet, m\u00e5 du vurdere deres grunnleggende tekniske og operasjonelle egenskaper. Hvert av rommene krever en spesiell tiln\u00e6rming til \u00e5 velge et gulvbelegg, og dette m\u00e5 tas alvorlig, siden materialet som ligger p\u00e5 gulvene, kan p\u00e5virke helsepersonellets helse positivt eller negativt.\n\nHvilke gulv er best for en leilighet\n\nSom regel har gulvene i leiligheten en konkret, ganske jevn grunnlag, og dette faktum er allerede en hjelp for enheten av noen av de eksisterende typer belegg. Avhengig av hvilken type effekt du trenger for \u00e5 komme fra gulvet som skal arrangeres, velger du \u00f8nsket type og materiale som er n\u00f8dvendig for det.\n\nBetonggulv er sterke og holdbare, men de har to betydelige ulemper, som alle eiere av moderne leiligheter pr\u00f8ver \u00e5 kjempe med - dette er kaldt og h\u00f8y lydgjennomgang. For \u00e5 eliminere disse manglene kan man ty til en av flere m\u00e5ter \u00e5 varme og lydisolere p\u00e5. Siden platene er konstruert for en bestemt maksimal vekt, er det ikke tillatt tung belastning p\u00e5 dem, og derfor b\u00f8r et lett materiale velges for disse form\u00e5lene.\n\n### M\u00e5ter med varme og lydisolasjon\n\nLag varme og lydisolasjon i leiligheten p\u00e5 flere m\u00e5ter ved \u00e5 bruke f\u00f8lgende materialer:\n\n1\\. Den f\u00f8rste, mest kjente og anvendte metoden er leggingen av tynt skumpolyetylen under et dekorativt belegg. Men denne metoden gir ikke den \u00f8nskede effekten i sin helhet, bare litt vil drukne st\u00f8yen under og gj\u00f8re gulvet litt varmere. Derfor er polyetylen bedre brukt i forbindelse med andre materialer som er n\u00f8dvendige for \u00e5 skape komfort i leilighetens egenskaper.\n\nOppvarming med skummet polyetylen - effektivitet er lav\n\n2\\. En annen, mer effektiv m\u00e5te - med feste p\u00e5 tynne t\u00f8mmer, hvor det er mulig \u00e5 legge polystyren med en tykkelse p\u00e5 50 \u00f7 100 mm, utvidet leire eller mineralull. S\u00e5 lukkes en slik varm- og lydisolert \"frakk\" p\u00e5 toppen av et gulvbrett eller kryssfiner, som igjen er dekket med en av de dekorative beleggene.\n\nTregulv p\u00e5 logger med varmeisolasjon\n\n3\\. Tredje vei er gulvet laget av t\u00f8rrr\u00f8r. Denne typen termisk og lydisolasjon vil fungere bra, oppgavene som er tildelt den. Det er enkelt \u00e5 installere og beskytter rommet perfekt mot st\u00f8y og kulde.\n\nT\u00f8rrgj\u00f8ring - rask og effektiv nok\n\n4\\. En lite kjent, men sv\u00e6rt effektiv isolasjonsmetode som nylig ble ansett \u00e5 v\u00e6re behagelig og lett materiale - ecowool, laget p\u00e5 basis av cellulose og st\u00f8yplast som best\u00e5r av utvidet polystyren, gummi og akryltilsetninger.\n\nSm\u00e5 sammensatte perler - st\u00f8y plast\n\n### Video: lyd og varmeisolering med lydisolering\n\n5\\. P\u00e5 en ganske kjent og enkel m\u00e5te \u00e5 oppn\u00e5 stillhet og varme i leiligheten er installasjonen av ekstrudert polystyren umiddelbart p\u00e5 betong. Om n\u00f8dvendig og en tilstrekkelig takh\u00f8yde, kan materialet legges i flere lag, og p\u00e5 toppen av det legges et solid dekorativt dekk, for eksempel et parkettbrett eller et laminat.\n\nUtmerket isolasjon og lydisolasjon - ekstrudert polystyrenskum\n\n### Gulvbelegg\n\nHvilken gulv b\u00f8r jeg velge?\n\nEtter \u00e5 ha bestemt seg med isolasjonen eller tar en risikabel beslutning om \u00e5 forlate gulvet kaldt, kan du g\u00e5 til neste trinn - valg og gulv p\u00e5 ferdiggulvet. Det m\u00e5 huskes at for hvert rom m\u00e5 du velge materialet ditt, som vil tilfredsstille kravene til \u00e5 bo i dette rommet. I tillegg vil mye avhenge av underlaget av gulvet, som vil bli dekket eller dekket med dekorativt belegg.\n\nI byggbutikker i dag er det et stort utvalg av gulvbelegg, hvorfra du kan velge riktig variasjon for et bestemt rom\n\nS\u00e5, du kan velge mellom f\u00f8lgende liste:\n\n - keramiske fliser;\n - laminat;\n - teppe;\n - linoleum;\n - korkdeksel;\n - gulvbrettet.\n\n#### Keramiske fliser\n\nDette materialet kan legges p\u00e5 et betong- eller tregulv, foret med kryssfin\u00e9r eller fuktresistent gipsplater. Flisen er hovedsakelig beregnet p\u00e5 gulv i bad, hall, kj\u00f8kken eller korridor, men hvis rommene er utstyrt med et varmt gulv, s\u00e5 passer det til noen av dem.\n\nUniverselt materiale - keramiske fliser\n\nKeramiske fliser er tilgjengelige i forskjellige nyanser og med en rekke m\u00f8nstre. S\u00e5, for eksempel, kan du velge:\n\n1. For et stort rom med oppvarmet gulv vil v\u00e6re forresten elegant gulvpanel, som gir rommet utsikt over palasset.\n2. For gangen og korridoren vil mettede m\u00f8rke toner passe til smuss og st\u00f8v som kommer fra gaten. I disse rommene er det bedre \u00e5 legge ulastede fliser med en b\u00f8lgepapp, for \u00e5 unng\u00e5 muligheten for \u00e5 glide og bli skadet.\n3. Gulvet p\u00e5 badet og p\u00e5 badet m\u00e5 ogs\u00e5 legges ut med b\u00f8lgepapp eller matte fliser, for bedre grep med nakne f\u00f8tter n\u00e5r de kommer ut av dusjen. Fargeskalaen kan velges for enhver smak, og med valg for veggdekorasjon.\n4. Fliser er ogs\u00e5 den beste gulvdesign p\u00e5 kj\u00f8kkenet, da det er lett \u00e5 rengj\u00f8re og ikke absorberer fett og olje som ved et uhell faller p\u00e5 overflaten. Materialet er slitesterkt og holdbart, noe som er sv\u00e6rt viktig for gulv p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n5. Hvis balkongen ikke er isolert og bare brukes om sommeren, vil flisen v\u00e6re en utmerket beskyttelse for betongbelegget fra fuktighet. I dette tilfellet, n\u00e5r du velger en flis, m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 frostmotstanden til materialet.\n\n#### linoleum\n\nLinoleum - en av de mest popul\u00e6re beleggene til dags dato, og i stor grad p\u00e5 grunn av det faktum at den har en rimelig pris, enkel \u00e5 installere og variert i farge og m\u00f8nster.\n\nIkke \u00e5 miste popularitet linoleum\n\n1\\. Dette materialet kan fremstilles ved hjelp av naturlige materialer og basert p\u00e5 polymerer. Den f\u00f8rste av disse brukes sv\u00e6rt sjelden, siden den har en ganske h\u00f8y kostnad, og i utgangspunktet er den andre varianten av belegget kj\u00f8pt.\n\n2\\. I tillegg til det f\u00f8rste kriteriet er linoleum delt inn i kommersiell og ikke-kommersiell type.\n\n - Den f\u00f8rste er mer holdbar og legges i offentlige bygninger med h\u00f8y intensitet i folks str\u00f8mmen, men det er absolutt ikke egnet for boligkvarter, siden det har skadelige urenheter.\n - For en leilighet m\u00e5 du bare velge en ikke-kommersiell type gulvbelegg. Dens styrke for hjemmevilk\u00e5r er ganske nok, og den vil vare i mange \u00e5r, forutsatt at den er riktig installert og n\u00f8ye vedlikeholdt.\n\n3\\. Linoleum produseres uten base eller p\u00e5 et varmt og tykt underlag, samt p\u00e5 en gjennomsnittlig skumbasert tykkelse.\n\nUlempene ved linoleum kan inneholde f\u00f8lgende punkter: unaturlighet, deformasjon i tilfelle temperaturendringer og n\u00e5r store gjenstander plasseres p\u00e5 den.\n\nLinoleum er lagt p\u00e5 et betong, kryssfinerbelegg, og bruker oftest et polyetylenskum-substrat. Det er egnet for gulv i alle rom. Det eneste stedet hvor det ikke anbefales \u00e5 legge det er et bad, p\u00e5 grunn av at dette rommet har h\u00f8y fuktighet, og det er mer egnet for keramiske fliser.\n\nValget av linoleumdesign etter farge og m\u00f8nster er helt og holdent avhengig av smak og preferanser av leilighetseierne.\n\n#### Korkdeksel\n\nKorkgulv er dyr nok, men det er verdt det hvis du ser p\u00e5 egenskapene. Kork er milj\u00f8vennlig materiale, utmerket varme- og lydisolator, elastisitet og elastisitet, det er behagelig \u00e5 g\u00e5, det har muligheten til \u00e5 skape en koselig, gunstig atmosf\u00e6re p\u00e5 rommet.\n\nKorkdeksel - fra kategorien elite\n\nKork er egnet for alle rom, bortsett fra badet - p\u00e5 grunn av luftfuktigheten. Den kan legges kun p\u00e5 et jevnt og fast underlag, for eksempel p\u00e5 kryssfiner. Hvis du planlegger \u00e5 legge direkte p\u00e5 betong, er det n\u00f8dvendig \u00e5 legge underlaget under det, ellers kan harde fragmenter av til og med en liten st\u00f8rrelse skade materialet.\n\nKorkbelegg er tilgjengelig i tre typer:\n\n1. Utend\u00f8rs dekorative alternativ, som er produsert i form av ruller og plater. Slike materialer har en spesiell impregnering av topplaget, som beskytter den mot moderat fuktighet. I tillegg har denne flisen ofte en avsatt lim sammensetning, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 ordne det p\u00e5 gulvet.\n2. For et underlag for et annet gulvbelegg, for eksempel linoleum eller laminat, bruk en teknisk beleggvariant som har lavere kvalitet. Den brukes til varmeisolasjon og lydisolering av gulvet. Underlaget produseres i form av et rulle- og flisermateriale.\n3. I tillegg er korken dekket med MDF, som danner grunnlaget for det. Dette belegg er tilgjengelig i form av paneler 18, 5 \u00d7 90, 0 cm, som har spesielle l\u00e5ser for montering i et felles belegg.\n\nMaterialet er nesten ikke deformert av temperaturforskjellene, t\u00e5ler store belastninger, blir ikke fast n\u00e5r du installerer tunge m\u00f8bler p\u00e5 den.\n\n#### Laminatgulv\n\nI de senere \u00e5r er gulv, kalt et laminat, i \u00f8kende grad vist i leiligheter og hus. Det etterlyser imot en parkett eller naturlig brett, men er mye rimeligere. Laminerte paneler er produsert i standardst\u00f8rrelser, oftest - 25 \u00d7 150 cm, langs kantene de har l\u00e5ser av ulike design, som de er koblet til i et fellesplan.\n\nSlitesterkt, p\u00e5litelig og vakkert laminat\n\nStrukturelt best\u00e5r laminatet av fire lag, som hver oppfyller sin rolle, og komplekset produserer et tilstrekkelig p\u00e5litelig, holdbart og estetisk materiale.\n\n1. Det \u00f8vre gjennomsiktige laget legger ikke bare vekt p\u00e5 laminatets dekorativitet, men spiller ogs\u00e5 en beskyttende rolle for underlaget, som sikrer dem fuktmotstand og beskytter dem mot mekanisk skade og slitasje. Denne delen av laminatet er laget av akryl- eller melaminharpiks, som bidrar til ytelsen av beskyttende funksjoner.\n2. Det andre laget er det dekorative laget, som etterligner denne eller den tegningen - det kan ikke bare v\u00e6re tekstur av tre, men til og med forskjellige typer stein eller sand.\n3. Presset trefiber er det tredje laget, som ligger til grunn for hele panelet, siden den har den st\u00f8rste tykkelsen - fra 4 til 8 mm. Det er p\u00e5 niv\u00e5et med dette laget at l\u00e5seelementene, spissen og sporet er festet sammen.\n4. Det nederste laget best\u00e5r av spesielt, harpiksimpregnert papir, som er laget for \u00e5 beskytte materialet mot fuktighet, som kan skade materialet underfra. Noen typer laminat er dessuten utstyrt med et varme- og lydisolert vanntett underlag.\n\nDenne gulvbelegg er delt inn i driftsklasser, og for installasjon i boareal brukes den 21. til 23. klasse av laminat hovedsakelig.\n\nLaminat kan ikke kalles et milj\u00f8vennlig materiale for 100%, siden fenolformaldehydharpikser brukes i produksjonen. Men hver produsent kan bruke dem i ulike mengder, og normen vurderes n\u00e5r formaldehydinnholdet ikke overstiger 0,01 mg, og fenol 0,003 mg - disse dataene finnes p\u00e5 emballasjen til gulvbelegget.\n\nLaminat er godt egnet for styling i stua, gang og kj\u00f8kken, og vekk fra gulvene i barnas rom eller soverom er det bedre \u00e5 nekte av \u00e5rsakene som er beskrevet ovenfor.\n\nLegg dette materialet p\u00e5 en perfekt flat overflate. Hvis planene om \u00e5 sette laminatet direkte p\u00e5 betongplaten, er det n\u00f8dvendig \u00e5 bruke et polyetylenskum-substrat. Mer detaljert - i en egen publikasjon \"Hvordan sette et laminat p\u00e5 gulvet.\"\n\n#### Teppe deksel\n\nTeppe er et gulvbelegg laget av syntetiske eller naturlige fibre. Det kan v\u00e6re lang-tailed eller ikke engang ha en haug i det hele tatt. Dette belegget er produsert p\u00e5 gummi, filt eller jute basis.\n\nTeppe er bra bare n\u00e5r det er nytt, men veldig raskt \"blir gammelt\"\n\n1. Materialet er behagelig for antrekk og estetisk tiltalende, men bare n\u00e5r det er nytt. Ganske raskt mister han disse sine attraktive egenskaper - haugen p\u00e5 steder er knust og blir ikke s\u00e5 myk og vakker. I tillegg samler teppet mye st\u00f8v, s\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe dette dekselet, m\u00e5 du umiddelbart f\u00e5 en kraftig st\u00f8vsuger.\n2. Det er fristende \u00e5 legge teppe i soverommet eller barnehagen, s\u00e6rlig ettersom sortimentet for slike alternativer er rik. Men du m\u00e5 huske at i tillegg til varme og lydisolasjon, kan dette belegget ogs\u00e5 gi en allergi, hvorfra det blir vanskelig \u00e5 bli kvitt. Derfor er det bedre \u00e5 velge et belegg som kan bli utsatt for vanlig v\u00e5trengj\u00f8ring i disse rommene.\n3. Det anbefales ikke \u00e5 legge teppe i gangen og korridoren, da det vil se vakkert ut i sv\u00e6rt kort tid og raskt bli drept av st\u00f8vst\u00f8v p\u00e5 skoene.\n4. Hvis det er et stort \u00f8nske om \u00e5 ha teppe i minst ett av rommene, er stuen best for ham. Men du m\u00e5 huske - det m\u00e5 rengj\u00f8res veldig ofte.\n\n#### Tregulv\n\nTregulv - den mest komfortable av alle\n\nTregulvet vil v\u00e6re den mest behagelige av alle beleggene som tilbys, dersom det legges p\u00e5 logger og isoleres med mineral eller \u00f8koull. Tr\u00e6ret takket v\u00e6re strukturen er et varmt materiale, og ligger stille i et kompleks med en varmeapparat, vil gj\u00f8re gulvene helt komfortable.\n\n### Video - Tregulv med isolasjon\n\n### Video - Gulv av tregulv. Trinnvis\n\n\u00d8kologisk renhet av et slikt belegg gj\u00f8r at det kan plasseres i barnehagen og soverommet. Dens lydisolerende egenskaper vil gj\u00f8re rommene rolige og avslappende.\n\nIkke legg gulv av tre p\u00e5 kj\u00f8kkenet, badet og gangen.\n\n1. Kj\u00f8kkenet \"svinger\" mye lukter, som har en tendens til \u00e5 suge i gulv og veggdekk, og treet er predisponert for oppfatningen av ulike smaker. Men deres blanding over tid kan f\u00f8re til at lukten blir veldig ubehagelig og uforgjengelig. Derfor er det best p\u00e5 kj\u00f8kkenet \u00e5 bruke et n\u00f8ytralt materiale til gulvet - keramiske fliser, laminat eller epoksy selvnivellerende gulv.\n2. P\u00e5 grunn av h\u00f8y luftfuktighet er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 arrangere gulv fra brett og kryssfiner p\u00e5 bad. Treet absorberer ikke bare lukter, men ogs\u00e5 fuktighet, hvorfra det sveller og deformerer, derfor er det bedre \u00e5 nekte denne ideen.\n3. Gulvene i gangen er p\u00e5 samme niv\u00e5 med gulvene i inngangen. Hvis du setter bjelkene og gulvbord, vil de \u00f8ke med minst fem centimeter, og du f\u00e5r en ubehagelig skritt, og hvis d\u00f8ren \u00e5pnes innover, vil det ha \u00e5 installere eller erstatte. Derfor er det beste alternativet \u00e5 dekke gangen med laminat, fliser eller linoleum.\n\nI tillegg til de ovenfor beskrevne gulvbeleggene er det andre, som epoxy 3D-gulv, parkettbrett, polymere fliser og, selvf\u00f8lgelig, kjent for alle parkettgulv.\n\nFor mer informasjon om hvordan man selvstendig kan lage selvnivellerende etasjer med effekten av 3d, les publikasjonen \"3d etasjer med egne hender\"\n\n### Video: Ukjent til mange kvart-vinylgulv\n\nMaterialet som gulvet er laget av, avhenger av hvor mye varme det er i rommene. I tillegg har gulv en spesiell effekt p\u00e5 utformingen av hele interi\u00f8ret. Derfor er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 n\u00e6rme seg dette sp\u00f8rsm\u00e5let med all alvor, \u00e5 telle alle fordeler og ulemper for \u00e5 sikre at gulvet har tjent lenge, og ikke skadet leietakerne i leiligheten.\n\nForfatteren av publikasjonen 10/28/2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3150bce1-98f1-4008-bcda-f9aebc2df949"}
+{"url": "https://verktoy24.no/nyheter/b-rad-select-borstelose-momentbeist-i-ny-versjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:24Z", "text": "# B\u00f8rstel\u00f8se momentbeist i ny versjon\n\nav verktoy24 17. desember 2018\n\n17\\. desember 2018\n\nNy serie Rad momenttrekkere p\u00e5 batteri. De st\u00f8yer mindre, bruker mindre str\u00f8m og skrur med momentverdier fra 175 til 7 000 Nm \u2013\u00a0og har f\u00e5tt en ny og bedre styring av alle kreftene.\n\n**Tekst: J\u00f8rn S\u00f8derholm**\n\n**Hva er det:** B-Rad Select brushless momenttrekker \n**Hva koster det:** Mye. \n**Hvor Kj\u00f8pes det:** Maskin K. Lund AS har Rad-agenturet i Norge.\n\n\u2013\u00a0Den etterlengtede oppdateringen av B-Rad Select er endelig her\\! Med den nye BL-serien utklasser vi alle konkurranser p\u00e5 vekt, fart, kontroll og p\u00e5litelighet.\n\nDet forkynner Rad Torque Systems i et nyhetsbrev til sine forhandlere. B-Rad Select er en serie batteridrevne muttertrekkere som skrur med fryktelig mye moment, tidligere omskrevet her.\n\n## B-Rad Select brushless\n\nDen minste trekkeren i den nye Select-serien er en 3/4\u2033-trekker med oppgitt moment p\u00e5 175-700 Nm. Den b\u00e6rer navnet B-Rad Select BL700. Den er en av totalt \u00e5tte maskiner i den nye serien. Storeulv i den gjengen heter BL7000. Gjett hvor mye moment den skrur med\u2026?\n\n7000 Nm. Syv tusen Newtonmeter, ja. Hvis det er litt for mye kan du stille den ned til 1400.\n\nHer m\u00e5 det tas forbehold om at Nm-tall oppgitt av produsent ikke er noen vits i \u00e5 sammenligne maskiner fra ulike merker med.\n\nDe er ikke m\u00e5lt p\u00e5 samme vis, og har dermed ikke direkte sammenlignbare momentverdier. Men uansett er dette maskiner som skrur med fryktelig mye kraft. Den nye B-Rad Select BL7000 er oppgitt 300 Nm sterkere enn forgjengeren B-Rad Select 5000.\n\n## Maskin og batteri fra Metabo\n\nSom forgjengerne er ogs\u00e5 den nye serien B-Rad Select BL (brushless) basert p\u00e5 maskiner og batterier fra Metabo, med egne girbokser og mothold. De nye b\u00f8rstel\u00f8se motorene har gjort stor forskjell i batteriforbruk.\n\nI et fast oppsett i kalibreringsbenk ble henholdsvis ny b\u00f8rstel\u00f8s og tidligere maskin testet med to batterier:\n\n - 5,2 Ah \u2013 ny 196 sykluser \u2013 gammel 98 sykluser\n - 8,0 ah \u2013 ny 351 sykluser \u2013 gammel 296 sykluser\n\nB-Rad Select leveres standard med 5,2 Ah batteri. Det st\u00f8rre 8,0 Ah batteriet er ekstratustyr. Det kan ikke sendes med fly pga for h\u00f8yt energiinnhold (144 wh/wattimer)\n\n\n\nGammel (t.v.) og ny versjon av B-Rad Select\n\nBortsett fra b\u00f8rstel\u00f8s motor og noen hundre ekstra Nm i den st\u00f8rste maskinen, hva ellers er nytt? Her er kortversjonen:\n\n### Kontrollfunksjoner:\n\n - St\u00f8rre knapper\n - Tydeligere angivelse av verdier i Nm eller fotpund\n - Tydeligere display med justerbar lysstyrke\n - Kan l\u00e5se moment i \u00e9n verdi\n### Motor:\n\n - B\u00f8rstel\u00f8s, mer Nm\n - Mindre varme\n - Mindre st\u00f8y (65 vs 80 dB)\n\n### Girboks:\n\n - Kortere\n - Lettere\n - Sterkere og lettere mothold, med automatisk back-off\n\nPromovideo til slutt:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "557f441e-f1d7-4ef3-a98e-d521f1a62278"}
+{"url": "http://www.modellflynytt.no/forum/bygging-montering-og-konstruksjon/lakkering-maling-dekaler/36955-flakket-lakk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:48Z", "text": " ## Flakket lakk?\n 29-02-16, 16:12\n Tenkte \u013a lakke et lag med alu farge (n\u0107rmest mulig fly aluminium) f\u0159r jeg legger p\u013a vaselin p\u013a forkant av stab og vinger ogs\u013a lakke s\u0159lv for s\u013a \u013a vaske bort vaselin slik at man f\u013ar litt avflakket maling. Noen som har gode forslag p\u013a fargekode p\u013a aluminium som kan passe?\n 02-03-16, 12:15\n \\#8\n 02-03-16, 17:58\n Kul effekt, men p\u013a det nederste bildet, syns jeg kanskje de har tatt i litt \n Ser ut som om det har st\u013att p\u013a en fly-kirkeg\u013ard en god stund, hadde det v\u0107rt fullsize ville ikke jeg hatt en gratistur heller \n \\#9\n 02-03-16, 19:36\n Kul effekt, men p\u013a det nederste bildet, syns jeg kanskje de har tatt i litt \n Ser ut som om det har st\u013att p\u013a en fly-kirkeg\u013ard en god stund, hadde det v\u0107rt fullsize ville ikke jeg hatt en gratistur heller \n Nope, den s\u013a faktisk s\u013ann ut. \n Dette er en modell av en B26 \"Flak Bait\" som fl\u0159y 200 tokter under krigen. \n N\u013a st\u013ar den p\u013a Smithsonian i Washington DC. \n \n Phil Clark i England forst\u0159rret en Jerry Bates tegning og startet byggeprosjektet. \n F\u0159r den ble ferdig solgte han den til Brian O'Meara i USA. \n Flyr med 2 stk Zenoah 80B \n \n \n \n f\u0159rste fors\u0159k.. sm\u0159rer p\u013a litt vaselin i linjer og p\u013a paneler.. \n \n Ble litt vel grovt. Grei metode.. \n \n Andre fors\u0159k.. har hatt litt p\u013a i hj\u0159rner og fors\u0159kt \u013a f\u013a litt p\u013a noen nagler. \n Litt bedre enn f\u0159rste fors\u0159k, s\u013a jeg er p\u013a rett vei \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b13d8b0-7a71-4a6f-8d8f-4605faa38309"}
+{"url": "https://deal.no/philips-272b7qpjeb-00-2560x1440-ips/cat-p/c/p8924883", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:59Z", "text": "**Klar visning, effektiv ytelse med PowerSensor** \nPhilips PowerSensor-skjermen bruker 85 % resirkulert plast og har et kabinett uten PVC og BFR, noe som gj\u00f8r den ideell for milj\u00f8vennlig produktivitet \n \n**Str\u00e5lende ytelse** \n\\- Crystalclear-bilder med Quad HD 2560 x 1440 piksler \n\\- IPS-teknologi for fyldige farger og brede visningsvinkler \n\\- Glass fra side til side og smal kant for et s\u00f8ml\u00f8st utseende \n\\- SmartImage-forh\u00e5ndsinnstillinger for enkle optimaliserte bildeinnstillinger \n \n**Utformet for komfortabel produktivitet** \n\\- LowBlue-modusen er behagelig for \u00f8ynene \n\\- Mindre slitsomt for \u00f8ynene med flimringsfri teknologi \n\\- SmartErgoBase gj\u00f8r det mulig \u00e5 foreta menneskevennlige ergonomiske justeringer \n \n**Funksjoner med deg som utgangspunkt** \n\\- Innebygde stereoh\u00f8yttalere for multimedia \n\\- USB 3.0 gj\u00f8r at du raskt kan overf\u00f8re data og lade smarttelefonen \n\\- SmartConnect med DisplayPort, HDMI- og VGA-tilkoblinger \n \n**B\u00e6rekraftig milj\u00f8vennlig design** \n\\- PowerSensor sparer opptil 80 % p\u00e5 str\u00f8mkostnadene \n \n\\- B-serien \n\\- Quad HD (2560 x 1440)\n\n### Skjerm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a0df0f7-50ab-44a1-bce3-13b8e80a6c35"}
+{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/forfattere/Ariane%20B.%20Schjelderup-scid:37692", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:30Z", "text": "\n\n# Ariane B. Schjelderup\n\nAriane B. Schjelderup er magister i filosofi fra Universitetet i Oslo. Hun var blant de f\u00f8rste i Norge til \u00e5 arbeide profesjonelt med filosofi for barn. Sammen med \u00d8yvind Olsholt etablerte Schjelderup selskapet Barne- og ungdomsfilosofene (www.buf.no) og har siden opprettelsen i 2000 v\u00e6rt tilknyttet barnehager, skoler og andre institusjoner p\u00e5 prosjektbasis, i tillegg til en omfattende kursvirksomhet. Schjelderup og Olsholt har skrevet flere b\u00f8ker, alene og sammen med andre, blant annet Filosofi i skolen (1999), Filosofi \u2013 Sokrates, Platon og Aristoteles (2001) og Filosofiske samtaler i barnehagen \u2013 \u00e5 ta barns tenkning p\u00e5 alvor (2008).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d485034-7657-4a25-be04-18961fceb4e2"}
+{"url": "https://daisyklubben.no/node/8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:25Z", "text": "# Milestone 312 Daisy digitalt noteringsapparat\n\nI f\u00f8lge www.daisy.org er Milestone 312 verdens minste DAISY-spiller. Det er rett og slett imponerende: For dette er et produkt som er mye mer enn en lydbokspiller\\! 50 g med elektronikk er nok i 2009\\!\n\n## DAISY, MP3, radio, kalender og RFID-leser\n\nDet \u00e5 ha alt i en liten boks er en stor fordel, og med et minnekort (f.eks. 32 GB) kan du legge inn b\u00e5de DAISY-b\u00f8ker, musikk og tekstfiler\\!\n\n**Digital opptaker**: De som har brukt Milestone 311 vet at den digitale opptakeren fungerer sv\u00e6rt bra\\! Opptak kan legges i ulike mapper. Mappene kan navngis (jobb, privat, skole, adresser, ...), og dermed blir det enkelt \u00e5 systematisere og finne igjen opptakene, siden mappenavnene blir lest opp av den innebygde talesyntesen. Du kan bruke en ekstern mikrofon dersom du vil ha veldig gode opptak - faktisk i proff-klasse\\!\n\n**DAISY-spiller**: B\u00f8ker kan kopieres over p\u00e5 minnekort. H\u00f8yttaleren er veldig bra selv om den naturligvis er bittteliten\\! For \u00e5 h\u00f8re b\u00f8ker (eller andre ting) p\u00e5 farten, f.eks. p\u00e5 bussen, er det nok likevel best \u00e5 bruke headset.\n\n**Radio**: Milestone 312 har innebygget FM-radio (tillegg til standardutgaven).\n\n**Speakout (RFID-leser)**: En slik leser brukes for \u00e5 kontrollere merkelapper (tillegg til standardutgaven). Sett merkelapper, som leveres i helt ulike st\u00f8rrelser og kvaliteter, p\u00e5 ulike ting - og les inn meldinger. Meldingene kan s\u00e5 spilles av med Milestone\n\n**Agenda:** Agenda er en kraftig avtalekalender som hjelper deg med \u00e5 organisere hverdagen din. Blant innstillingene finner du dato, klokkeslett, type hendelse, varighet og gjentagelse. Med disse kan du bygge opp en omfattende evigvarende kalender, som minner deg p\u00e5 f\u00f8dselsdager, avtaler, osv. I tillegg til den typiske kalenderen kan du bruke Agenda til andre spesielle hendelser, som for eksempel avspilling eller opptak fra radioen p\u00e5 et bestemt tidspunkt, eller lage et lydarkiv. Agenda bryter inn n\u00e5r spilleren er opptatt med noe annet, som for eksempel \u00e5 lese en bok eller lytte til radio. N\u00e5r det gjelder antall mulige oppf\u00f8ringer, er det ingen begrensninger. Agenda har blitt testet med mer enn tusen oppf\u00f8ringer.\n\nSpeakout, Agenda og radio er innebygget i Milestone, men for \u00e5 aktivere disse funksjonene kreves en tilleggslisens.\n\n**Fame (fargeindikator):**\u00a0\u00a0Fame leser opptil 400 farger og nyanser, og\u00a0forteller deg resultatet med norsk tale. I tillegg har Fame muligheten til \u00e5 sammenligne to farger. En smart funksjon i tilfeller hvor fargene er sv\u00e6rt like, men allikevel forskjellige. Fame fungerer like godt p\u00e5 blanke overflater som p\u00e5 matte, og vil til og med fungere brukbart p\u00e5 overflater som er delvis gjennomsiktige. I tillegg til fargeindikasjon fungerer Fame ogs\u00e5 som lys- og tekstindikator. Fame er et s\u00e5kalt \"add-on\" (tilleggsprodukt) til Milestone 312, og fungerer ikke som et selvstendig produkt.\n\n**MP3-spiller**: Selvsagt kan ogs\u00e5 Milestone spille av musikk. MP3 er bare et av de tre filformatene som st\u00f8ttes\\! WMA og AAC kan ogs\u00e5 brukes. Lyden er langt bedre enn p\u00e5 f.eks. Milestone 311. 312 er rett og slett en fullgod MP3-spiller n\u00e5\\!\n\n## Opplesing av dokumenter\n\nMilestone 312 kan lese tekstfiler, Word-dokumenter og HTML ved hjelp av syntetisk tale\\! Dette gj\u00f8r spilleren sv\u00e6rt anvendelig. H\u00f8r f.eks. rapporter eller studiemateriell p\u00e5 vei til/fra m\u00f8ter\\! Med denne funksjonen i tillegg til DAISY er Milestone 312 virkelig en komplett lyd-lese-maskin\\!\n\n## Klokke?\n\nJada, klokke med alarm er inkludert\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58924882-193c-4e5e-8a81-aecd80cc133f"}
+{"url": "http://www.norskehus.no/hus/543/nova", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00338.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:38Z", "text": "\n\nNova er en moderne, funksjonell og sv\u00e6rt innholdsrik enebolig. Her f\u00e5r du dobbelgarasje, mulighet for 5 soverom, 2 bad og rikelig med bodplass. Privat soveromsfl\u00f8y med eget bad og walk-in closet. Stuen i toppetasjen har store vindusflater og er omkranset av en delvis overbygd balkong.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b61b5db3-93df-44f6-a4c6-1108173c7650"}
+{"url": "http://m.h-a.no/kultur/musikk/helmers-hage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:40Z", "text": "\n\nHelmers Hage\n\nDr\u00f8mmen om Amerika\n\n\n\n-----\nPublisert: 09.jul.2015 04:00\n\nOppdatert: 09.jul.2015 04:01\n\n\u00d8ksekar\n\n\u00d8stfoldbandet Helmers Hage har figurert p\u00e5 en rekke scener p\u00e5 \u00d8stlandet. \u00abDr\u00f8mmen om Amerika\u00bb er bandets debutalbum, og best\u00e5r av 11 trivelige, fengende og triste viser. Vokalist Espen Langbr\u00e5ten formidler sine egne norske tekster p\u00e5 en n\u00e6r og personlig m\u00e5te som treffer, og selve innholdet byr p\u00e5 en f\u00f8lelsesmessig berg-og-dalbane preget av melankoli. Helmers Hage henter stor inspirasjon fra amerikansk folk og folkrock, og plata b\u00e6rer preg av bandets dr\u00f8m om suksess i landet p\u00e5 andre siden av dammen. Her er det allikevel ikke alt som fenger i like stor grad. Totalinntrykket blir noe ensformig, og det store antallet av rolige viser gj\u00f8r selve gjennomlyttingen litt kjedelig.\n\nOmtalt av: Kristian Einang\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f80399c-62c1-47fe-8436-90c593a73db7"}
+{"url": "https://tango.no/nye-koleston-perfect-unik-fargeteknologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:32Z", "text": "\n\nWella Professionals sin tekniske utvikling har steget til nye h\u00f8yder med introduksjonen av Koleston Perfect ME+. Det er det f\u00f8rste og eneste profesjonelle h\u00e5rfargemerket som har gjennombruddsteknologien Pure Balance Technology og ME+. Men hva betyr det egentlig? La oss forklare.\n\n**Pure Balance Technology** \nPure Balance Technology er designet for \u00e5 minimere dannelsen av frie radikaler under fargeprosessen ved \u00e5 deaktivere urenheter som metaller i h\u00e5ret. Frie radikaler forstyrrer fargeprosessen og er en viktig \u00e5rsak til h\u00e5rskade.\n\n\n\nMed Pure Balance Technology oppn\u00e5r man et enda renere fargeresultat med naturlig dybde og glans. I tillegg bidrar denne teknologien til betydelig mindre skade p\u00e5 h\u00e5ret, farge etter farge. \nDen nye formelen gir en farge som er sv\u00e6rt jevn og balansert, noe som gir en bedre balanse mellom tone og kontroll av dybde med opptil 100% gr\u00e5h\u00e5rs dekning\n\n\n\n\n\nSamtidig er ME+ teknologien et vitenskapelig gjennombrudd skapt for \u00e5 erstatte PPD og PTD, noe som reduserer risikoen med opptil 60 ganger mindre sannsynlighet for \u00e5 utvikle en ny allergi mot h\u00e5rfarge. \nPPD og PTD ble f\u00f8rst patentert i det 19. \u00e5rhundre og har v\u00e6rt de ledende ingrediensene i permanent h\u00e5rfarge i over 130 \u00e5r. Nye Koleston Perfect med ME+ er i ferd med \u00e5 forandre dette og st\u00e5r for den mest betydningsfulle h\u00e5rfargeinnovasjon p\u00e5 over et \u00e5rhundre.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "984a4af5-4ec9-49b5-b2f3-7c743837a5a6"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2013/05/syersken-i-khair-khana-av-gayle-tzemach.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:41Z", "text": "## onsdag 22. mai 2013\n\n### Syersken i Khair Khana av Gayle Tzemach Lemmon\n\nKamila Sidiqis oppvekst i Afghanistan var trygg og god. Med en far som s\u00e5 viktigheten av utdanning og som hadde framtidsvyer for sine fem d\u00f8tre, samt et godt utbygd utdanningssystem hadde Kamila og s\u00f8strene lyse fremtidsutsikter. S\u00e5 gjorde Taliban sitt inntog i landet.\n\n \nForutsetningene ble endret. Kvinnene ble sendt tilbake til hjemmet. Dette, sammen med at store deler av den mannlige befolkningen m\u00e5tte flykte, gjorde hverdagen til en kamp for familien i Kabul. Etter at foreldrene flyktet ble det Kamilas skuldre familiens framtid hvilte p\u00e5. Og uten voksne mannlige medlemmer i familien ble det 13-\u00e5rige Rahim som ble \u00abmannen\u00bb som fulgte kvinnene i familien ut p\u00e5 n\u00f8dvendige turer ut av huset.\n\n \nKamilas systue og gode forretningssans ble redningen b\u00e5de for hennes familien og mange andre familier i Kabul. Vanskelighetene og farene var mange, men et fantastisk samhold og innsats gjorde veien mulig. Fremdeles nyttes hennes talenter i \u00e5 videreutvikle kvinners muligheter i et Afghanistan preget av langvarig krig og stridigheter. Internasjonale styrkers n\u00e6rv\u00e6r har preget hverdagen og endret forutsetningene igjen for kvinnene, uten at det har blitt s\u00e6rlig tryggere \u00e5 leve i landet.\n\n \nVi l\u00e6rer \u00e5 kjenne sterke personligheter som nytter sine muligheter i en verden med langt f\u00e6rre muligheter enn vi er vant til. Boka blir liggende i bakhodet i lang tid, og glemmes ikke. God bok\\!\n\n \nTrude, S\u00f8lvberget \n\nBibliotekarene anbefaler \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48f2445d-7baa-4aea-9633-35056d88cf93"}
+{"url": "https://www.lenson.com/no/dailies-total1-lens-1880", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:23Z", "text": "## DAILIES TOTAL1 er dagslinser fra produsenten Alcon.\n\nDAILIES TOTAL1 er den f\u00f8rste silikonhydrogellinsen gradert vanninnhold. Vanninnholdet er \u00f8kt fra 33% i linsen sentrum til over 80% av linsens overflate som gir en eksepsjonell pusteevne. Linsen inneholder hydrofile polymere kjeder, noe som reduserer friksjon og bidrar til \u00e5 \u00f8ke samarbeidet mellom linsen og \u00f8yets vev. Disse fordelene gir linsen en silkemyk f\u00f8lelse av komfort som holder hele dagen.\n\nDisse linsene kan brukes en dag. Du tar de ut og kaster de n\u00e5r du skal sove og tar et nytt par dagen derp\u00e5. For et sunt bruk av linser er det viktig at du f\u00f8lger anvisningen fra din optiker n\u00e5r det gjelder h\u00e5ndtering og bruk. Ofte er d\u00e5rlig h\u00e5ndtering eller at linsene har blitt brukt for lenge en vanlig grunn til problem med f. eks \u00f8yeinfeksjon. Om du opplever problem med bruket, kontroller f\u00f8rst at du bruker rett linser og kontakt deretter kundeservice eller din optiker for r\u00e5d.\n\nEndagslinser\n\n### Tyd verdiene dine\n\nN\u00e5r du kj\u00f8per kontaktlinser, er det enklest \u00e5 utg\u00e5 fra en gammel linseeske eller resept fra optiker. Der vil du finne de parametrene du trenger \u00e5 foreta et kj\u00f8p.\n\n\n\n**Anh N**, 2019-01-09\n\nKjempe bra linser.\n\n \n\n**Ella**, 2018-12-19\n\nDe beste linsene jeg har pr\u00f8vd hittil, kan brukes 2 dager p\u00e5 rad\\!\n\n \n\n**Elin**, 2018-11-06\n\nEr veldig forn\u00f8yd med disse linsene. Plages med t\u00f8rre \u00f8yne og disse er de eneste jeg har pr\u00f8vd som ikke kjennes ut som sandpapir etter kort tid.\n\n \n\n**Anonym**, 2017-11-12\n\nbrukte disse linsene p\u00e5 ferie i Kroatia, det var varmt og jeg badet mye. Fikk nesten ikke ut linsene p\u00e5 kvelden, og derfor anbefales de ikke p\u00e5 sydenferie. Hadde heldigvis m\u00e5nedslinsene med som jeg kunne stole p\u00e5, s\u00e5 det ble med engangskj\u00f8p av disse linsene for min del.\n\n \n\n**Anonym**, 2015-05-08\n\nKjempe bra linser. De blir aldri t\u00f8rre, de er enkle \u00e5 sette p\u00e5 og ta av og de kjennes ikke p\u00e5 \u00f8yet. \nEneste minus er kanskje prisen.\n\n (13 vurdering) \n\nDette produktet er enn\u00e5 ikke blitt vurdert.\n**Ina**, 2019-02-11\n\nDisse er de mest behagelige linsene jeg har pr\u00f8vd. Blir av og litt t\u00f8rr p\u00e5 \u00f8ynene og disse viser seg \u00e5 v\u00e6re blandt de mest fuktighetsgivende jeg selv har brukt.\n\n \n\n**Anonym**, 2019-01-29\n\nAnbefaler disse, har pr\u00f8vd alt. Disse er best ikke sl\u00f8s pengene dine p\u00e5 andre d\u00e5rlig produkter kj\u00f8p disse. Har brukt dem i flere \u00e5r, funker som bare det\n\n \n\n**Anonym**, 2018-10-31\n\nfdsfs\n\n \n\n**Anonym**, 2018-07-02\n\nHar pr\u00f8vd mange engangslinser og mndlinser, disse er garantert de beste jeg har pr\u00f8vd hittil\\! Jeg har slitt en del med t\u00f8rre \u00f8yne, men n\u00e5 har det blitt redusert. Brukt dem i en del \u00e5r allerede. Kan sterkt anbefale disse linsene.\n\n \n\n**Anonym**, 2018-01-14\n\nmest komfortabel linse jeg har brukt\n\nDin omtale vil bli publisert med ditt fornavn og f\u00f8rste bokstaven i ditt etternavn, ingen annen informasjon som kan kobles til deg vil v\u00e6re synlig. Det er ikke tillatt \u00e5 inkludere person - eller kontaktopplysninger eller noe annet materiale som kan oppleves st\u00f8tende. Det er heller ikke tillatt \u00e5 inlkudere linker eller henvisninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6109276-c2d3-4101-a63e-2866e75c8819"}
+{"url": "http://www.jogra.no/?ItemID=1240", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:08Z", "text": "# Verdensparken\n\nVerdensparken er en park p\u00e5 52 dekar p\u00e5 Furuset i Oslo som ble \u00e5pnet i 2013.\u00a0Parken skal gjenspeile befolkningen i drabantbyen Furuset, der om lag 63% av beboerne hadde annen etnisk opprinnelse enn norsk i 2009, og innvandrerne kommer fra rundt 140 land. I Verdensparken er det anlegg for \u00e5 trene parkour, en bevegelsesidrett der man skal kunne komme seg fra A til B p\u00e5 den mest effektive m\u00e5ten.\n\n### *Fakta:* Verdensparken\n\n**Landskapsarkitekt:**\u00a0Hjellnes Consult AS \n**Byggherre:**\u00a0Oslo Kommune,\u00a0Bymilj\u00f8etaten \n**Utf\u00f8rende entrepren\u00f8r:**\u00a0Steen & Lund AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee76048d-af0a-4db4-81d0-8b9c6909f34c"}
+{"url": "https://www.joldalsveien.no/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:20:45Z", "text": "11\\. desember 2018 Uncategorized\n## D\u00e5rlige nyheter til jul, dessverre\n\nVi hadde h\u00e5pet \u00e5 kunne meddele f\u00f8r jul\u00a0at det endelig har blitt gode mobilforhold i J\u00f8ldalen, men dessverre. I dag fikk vi vite at samarbeidspartnerne til kommunen er forsinket og at installasjonen blir ferdig f\u00f8rst i l\u00f8pet av mars. Kommunen hare imidlertid holdt det\u00a0de lovde, og hadde mast og hus\n\n\n## Det n\u00e6rmer seg bedre mobilforhold\n\n6\\. november 2018 Uncategorized\n\n## Sn\u00f8 status\n\nMorten Moe rapporterer i dag 26.10 kl. 13:49 ca. 40 cm sn\u00f8. Ganske kompakt, men sn\u00f8en p\u00e5 toppen er t\u00f8rr og l\u00f8s.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9656212c-c7a6-4b20-86ce-5b91676c483c"}
+{"url": "https://www.kvinesdal.kommune.no/om-kvinesdal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:12Z", "text": "## Velkommen til Kvinesdal\\!\n\nI Kvinesdal har vi slagordet vakker, vennlig og v\u00e5gal, og satser p\u00e5 bolyst og egen attraktivitet.\n\nVi har mange forn\u00f8yde innbyggere og brukere, det viser unders\u00f8kelser som er gjort. Vi har et godt etablert samarbeid med n\u00e6ringslivet og handelsstanden.\n\nKommunen er kjent for et rikt kulturliv og frivillig arbeid st\u00e5r sterkt i kommunen. Kvinesdal ligger midt i Listerregionen - med Feda ved fjorden og strekker seg helt til fjells med Knaben, som er et av kommunens reiselivsfyrt\u00e5rn.\n\nSom ordf\u00f8rer vil jeg gj\u00f8re mitt ytterste for \u00e5 legge til rette for et stort lokalt engasjement, innovasjonstenkning og et blomstrende n\u00e6ringsliv. Dersom du har tanker, innspill eller gode id\u00e9er er det bare \u00e5 ta kontakt\\!\n\n### R\u00e5dmann\n\nJens Arild Johannessen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca29fd4a-4fec-4579-8038-48e394703eeb"}
+{"url": "https://no.wikisource.org/wiki/Arbeids-slutt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:17Z", "text": "# Arbeids-slutt\n\n*Samlede dikt*\n\nGyldendal Norsk Forlag,\u00a01946 (s.\u00a0107-108).\n\nSirenen skjelver i et frydeskrik\\! \nEn arbeidsdag er g\u00e5tt, og hvilen venter. \nDen store porten svinger op, og lik \nen flokk av kalver tumler unge jenter \nmed blanke \u00f8iner ut i dagens lys. \nNu skal de ta sig fri og det med renter\\! \nDe skotter til fabrikken med et gys: \n\u2014 Den er det snart p\u00e5 tide pokkern henter\\! \n \nFor det er v\u00e5r, ja det er v\u00e5r i by\\! \nDet synes tydelig p\u00e5 gatens bjerker, \nsom st\u00e5r og bruser modige og kry \ni sine fine, lysegr\u00f8nne serker. \nAt de er spinkle, s\u00e5 man skjelner hvert et ben, \ndet er det ingen av dem selv som merker. \nFor nye safter suser i hver gren, \nog selv i by gj\u00f8r v\u00e5ren underverker\\! \n \nFabrikkens piker har det ogs\u00e5 s\u00e5nn \nat de m\u00e5 bruse litt i v\u00e5rens kvelder. \n\u2014 Se henne der hvor hun er sped og blond \nog bl\u00e5 i \u00f8inene som bl\u00e5e bjeller\\! \nSe hennes smil imot den unge slusk \nsom st\u00e5r og venter\\! \u2014 Er de ektefeller? \nDe har nok leilighet i hver en busk \ni Grefsen\u00e5sen, nu n\u00e5r dagen heller\\!\n\n \nDe unge kvinner\\! \u00c5, jeg unner dem \nen ungdom vill og glad som denne v\u00e5ren\\! \nFor tidsnok f\u00e5r de unger, mann og hjem \nher borti gaten i den store g\u00e5rden. \nOg tidsnok f\u00e5r de bitterhetens smil \nog slitets farve i de unge \u00f8ine\u2026 \n\u2014 \u2014 Sirenen tier. Det er arbeidshvil. \nDe muntre jenter er for lenge siden fl\u00f8ine\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9d67619-a864-4c2f-8a2b-81e85b82683c"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/naf-dette-er-verdens-beste-vinterdekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:46Z", "text": "# Ja til bilen i Oslo\n\n# NAF: Dette er verdens beste vinterdekk\n\n September 24, 2018/ Av Jarle Aab\u00f8 \n\nNAF og bladet Motor har testet \u00e5rets vinterdekk. Nokian Hakkapeliita 9 er k\u00e5ret til den store vinneren.\n\n \n\n\nP\u00e5 andre plass ligger Michelin X-Ice North 4 og p\u00e5 tredje finner vi Continental IceContact2. Motor skriver dette om testvinneren:\n\n\\- F\u00e5r meget gode verdier i de viktige bremsedisiplinene p\u00e5 sn\u00f8 og is \u2013 og det er faktisk bare piggfrie Goodyear som bremser bedre p\u00e5 v\u00e5t asfalt. Blant de beste piggdekkene ogs\u00e5 p\u00e5 t\u00f8rt f\u00f8re.\n\nhttps://www.motor.no/tester/vinterdekk/2018/\n\n September 24, 2018/ Av Jarle Aab\u00f8/ \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7029033a-c17e-4a0d-9adc-ff18c68f0e01"}
+{"url": "https://enerwe.no/konjunkturnedgangen-som-fulgte-etter-oljeprisfallet-for-tre-ar-siden-er-na-over/151491", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:27Z", "text": "\n\n# \\- Konjunkturnedgangen som fulgte etter oljeprisfallet for tre \u00e5r siden, er n\u00e5 over\n\n Publisert mandag 04. desember 2017 - 13:15 \n\n \n\nFinansminister Siv Jensen (Frp) gleder seg over at den vanskeligste perioden for \u00f8konomien ligger bak oss, men varsler en ny tid for oljepengebruken fremover.\n\n\u2013 Det er grunn til \u00e5 glede seg over at den vanskeligste perioden n\u00e5 er bak oss. Regjeringens politikk har virket. Veksten i norsk \u00f8konomi er p\u00e5 vei opp, ledigheten g\u00e5r ned og det skapes flere jobber. Konjunkturnedgangen som fulgte etter oljeprisfallet for tre \u00e5r siden, er n\u00e5 over, sa Jensen under mandagens finansdebatt i Stortinget.\n\nHun varslet at regjeringen legger opp til en n\u00f8ytral finanspolitikk i 2018, og oljepengebruken over budsjettet ansl\u00e5s til under 3 prosent av kapitalen i Statens pensjonsfond utland, eller oljefondet.\n\n\u2013 Siden handlingsregelen ble innf\u00f8rt, har sterkt vekst i fondskapitalen gitt rom for at hver sittende regjering har kunnet \u00f8ke bruken av oljeinntekter betydelig. N\u00e5 g\u00e5r vi inn i en ny tid. For det f\u00f8rste gir lavere petroleumspriser mindre inntekter for staten. For det andre er anslaget for forventet realavkastning justert ned, fra 4 til 3 prosent, fremholdt Jensen.\n\n## Frontline usikker p\u00e5 \u00e5rsaken til eksplosjonen p\u00e5 Front Altair\n\nFrontline utelukker at eksplosjonen p\u00e5 tankskipet Front Altair i Omanbukta skyldtes mekanisk eller menneskelig feil, men har ikke funnet \u00e5rsaken enn\u00e5.\n\n\n\n## Frontline bekrefter at brann p\u00e5 oljetanker er slukket\n\nLedelsen i rederiet Frontline bekrefter at brannen p\u00e5 oljetankeren Front Altair er slukket. Det skal fortsatt ikke v\u00e6re registrert forurensing ved skipet.\n\n\n\n## \\- Dette blir v\u00e5rt nye landslag for lavutslippsteknologi i petroleumsindustrien\n\nTotalbudsjettet for senteret blir n\u00e6rmere 350 millioner kroner.\n\n\n\n## Nytt prosjekt skal gi 17 millioner nye fat fra Gullfaks-feltet\n\n\u2014 Feltet er en fabelaktig suksesshistorie.\n\n\nDen japanske operat\u00f8ren av tankeren Kokuka Courageous som ble angrepet i Omanbukta, sier mannskapet s\u00e5 flygende objekter f\u00f8r eksplosjonen om bord.\n\n\n\n## Frontline: Ingen forurensning i sj\u00f8en ved oljetanker utenfor Iran\n\n75.000 tonn hydrokarboner av typen nafta var om bord p\u00e5 tankskipet da det begynte \u00e5 brenne.\n\n\n\n## Ruter parkerer hydrogenbusser og stenger fylleanlegg etter eksplosjonen i Sandvika\n\n\u2013 Uavhengig av denne hendelsen utreder Ruter mulighetene for videre satsing p\u00e5 hydrogendrift.\n\n\n\n## Pompeo anklager Iran for angrep mot tankskip\n\nOljetankeren Front Altair, som eies av John Fredriksens rederi Frontline, ble rammet av flere eksplosjoner\n\n \n ### KAEFER Energy s\u00f8ker Utstyrsansvarlig innen tilkomstteknikk og fallsikring\n \n S\u00f8knadsfrist: Snarest\n\n\n## UD bekymret over situasjonen i Omanbukta\n\n\u2013 Norge er en av verdens ledende skipsfartsnasjoner, og for oss er fri navigasjon og sikker seiling p\u00e5 havene av stor viktighet.\n\n\n\n## Statkraft bygger vannkraftverk i Chile\n\n\u2013 I tr\u00e5d med v\u00e5r strategi jobber vi for \u00e5 bygge skala i Chile.\n\n\n\n## Subsea 7 tildelt milliardkontrakt p\u00e5 Johan Sverdrup-feltet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f61f1e2c-895a-4929-801f-a51597257e32"}
+{"url": "https://www.ncfu.no/minside", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:02Z", "text": "**F\u00f8rste gang du logger inn p\u00e5 min side skriver du inn e-postadressen din, og trykker p\u00e5 \"send nytt passord\". Hvis dette ikke fungerer er det fordi du ikke har en gyldig e-postadresse registrert hos oss. Send da en e-post til \\[email\u00a0protected\\]\u00a0**\n\n**Hvis du har oppgitt mobilnummer til oss tidligere kan du oppdatere e-postadressen din ved \u00e5 sende \"NCFU E-post \\[email\u00a0protected\\]\" til 1938.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98c7694c-c87b-400a-92c5-9535859464b6"}
+{"url": "https://kie.dk/om-efterskolen/dokumentation/selvevaluering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:22Z", "text": "# Selvevaluering\n\nEvaluering p\u00e5 Koldingegnens Idr\u00e6tsefterskole er en naturlig og til stadighed l\u00f8bende proces, som har til form\u00e5l at videreudvikle og forbedre skolen p\u00e5 alle omr\u00e5der.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adb1fa90-80d5-4b00-8c8c-45e98b428030"}
+{"url": "https://lyngdalkulturhus.no/program/?s=nx43fot", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00434.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:11Z", "text": "# Scary Stories to Tell in the Dark\n\nAmerikansk horror av Andr\u00e9 \u00d8vredal - mannen bak Trolljegeren og The Autopsy of Jane Doe\n\n\u00c5ret er 1968 og forandringens vinder bl\u00e5ser i USA, men i den lille byen Mill Valley synes alt \u00e5 v\u00e6re som vanlig - p\u00e5 overflaten. Byens m\u00f8rke hemmelighet er familien Bellows forlatte hus hvor den unge Sarah for mange \u00e5r siden skrev ned uhyggelige historier om forferdelige d\u00f8dsfall. P\u00e5 Halloween g\u00e5r en gjeng med ten\u00e5ringer inn i sp\u00f8kelseshuset og finner Sarah Bellows bok. De finner sine egne navn er i det, og innser at alle som er nevnt i boken, kommer til \u00e5 m\u00f8te en smertefull d\u00f8d. Kan de redde sine egne liv ved \u00e5 l\u00f8se den g\u00e5tefulle Sarahs mysterium? SCARY STORIES TO TELL IN THE DARK er regissert av Andr\u00e9 \u00d8vredal (Trolljegeren, The Autopsy of Jane Doe) og produsert av Guillermo Del Toro (The Shape of Water, Pans Labyrint). \n\n \n\n**Skuespillere** Zoe Margaret Colletti, Michael Garza, Austin Zajur, Gabriel Rush, Natalie Ganzhorn, Austin Abrams **Regi** Andr\u00e9 \u00d8vredal **Produksjonselskap** 1212 Entertainment, CBS Films, Double Dare You, Entertainment One, Sean Daniel Company **Premiere** 09.08.2019 **Manus** John August, Marcus Dunstan, Dan Hageman, Kevin Hageman, Patrick Melton, Guillermo del Toro **Foto** Roman Osin **Egnethet** Ungdom / Voksen\n\n### Fra: 09. august 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12677fe2-e433-46fd-ac7f-84d9c481d38d"}
+{"url": "http://www.ase-berg.net/21960394/1000097/posting/kristiansand-17-03-2013", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:41Z", "text": "# Kristiansand 17.03.2013\n\nVel hjemme fra en strabasi\u00f8s tur til Kristiansand og utstilling i S\u00f8rlandshallen. P\u00e5 turen ned i natt var det sn\u00f8v\u00e6r fra Lindesnes til Kristiansand og d\u00e5rlige kj\u00f8reforhold. \n \nAthene fikk very good og ble nummer 3 i \u00e5pen klasse. Hun f\u00e5r god kritikk, men blir trukket for d\u00e5rlig muskulatur foran. Det m\u00e5 jeg ta skylda for. Hundene har ikke v\u00e6rt p\u00e5 skikkelig tur p\u00e5 3- 4 m\u00e5neder p\u00e5 grunn av min operasjon i beinet. \n \nJentene skal stilles i Bergen 6 - 7 april. Frem til da h\u00e5per jeg at sn\u00f8en forsvinner slik at veiene blir bare igjen slik at vi kan g\u00e5 lange turer. Det gleder vi oss til alle tre\\! \n \nN\u00e5 venter jeg i spenning p\u00e5 at Athene skal f\u00e5 l\u00f8petid. Hannhundene reagerte p\u00e5 henne i dag, da n\u00e6rmer l\u00f8petida seg. \nTakk for god handling av Athene,\u00a0Annika M. K\u00e5ss\n\n#### Nyeste kommentarer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e1f34fd-9825-490c-87ec-2a76f3ae2944"}
+{"url": "https://www.fitnessfactory.no/products/warrior-rage-pwo-45-serv-killa-cola", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:32Z", "text": "# Warrior Rage PWO 45 Serv. Krazy Cola\n\n** Warrior\n\n-----\n299,00~~399,00~~\n#### Informasjon\n\n**Warrior RAGE**\n\n**Produktbeskrivelse:** Prestasjons booster.\n\n**Innhold:** 392 gram \n**Servering:** 8,5 gram \n**Antall serveringer per boks:** 45 \n**Anbefalt daglig inntak:** 1 servering\n\n**Anbefalt bruk:** \nTa 1 scoop (8,5g) og mix med 300 ml vann, ca 30 minutter f\u00f8r trening.\n\n**Produkt Informasjon:** \nWarrior RAGEvil gi deg et skikkelig TR\u00d8KK p\u00e5 treningen\\! \nWarrior RAGE inneholde BCAA 8:1:1 som vil gi deg raskere restitusjon under treningen. \nDu vil f\u00e5 mer energi, utholdenhet og kraftig pump\\! Du vil klare \u00e5 l\u00f8fte mer, l\u00f8pe lengre avstander, \u00e5 presse kroppen til det maksimale\\! Skal du ha en hard trenings\u00f8kt p\u00e5 gymmet? Da er Warrior RAGE den rette for deg.\n\n - **Ekstrem Energi\\!**\n - **Ekstrem Pump\\!**\n - **Koffein 250 mg**\n - **Beta Alanine**\n - **L-Citrulline**\n - **L-Arginine AAKG**\n - **BCAA 8:1:1**\n - **C Vitamin**\n\n**Ingredienser:** \n8:1:1 100% Instantised Branch Chain Amino Acids (Leucine, Isoleucine, Valine), Vitamin C, Beta Alanine, Creatine Gluconate, Sodium Bicarbonate, Arginine AAKG, Citrulline Malate, Taurine, Caffeine (250mg), Vitamin B6, Flavouring, Malic Acid, Colouring Sweetener (Sucralose, Stevia)\n\n**NB:** Skal ikke erstatte en variert kost. Oppbevares utilgjengelig for barn. Anbefalt dosering b\u00f8r ikke overskrides. Tenk p\u00e5 betydelsen av et allsidig og balansert kosthold og en sunn livsstil. Produktet er tiltenkt friske personer over 18 \u00e5r. Hvis du er gravid, ammende, lider av allergi, sykdom, hjerteproblemer, h\u00f8yt blodtrykk eller medisineres b\u00f8r du alltid kontakte lege innen bruk av produktet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba3a127f-0d42-4957-acb4-5ff995dbb8aa"}
+{"url": "https://hjerteromsgalleriet.no/tag/tillaerte-monstre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:03Z", "text": "# Begrensninger \u2013 hvorfor begrenser vi oss selv?\n\nPublisert 31/05/2018 av Anett-Kristin\n\nSvar\nBegrensninger var ett ord som kom til meg etter trening i dag morges. For hvorfor begrenser vi oss selv? Handler vi ut ifra gamle m\u00f8nster og hva vi tror at vi kan/kan ikke? Er du en som begrenser deg selv? Setter deg selv i b\u00e5s for hva du kan og ikke?\n\n## ord og uttrykk\n\nOrd og uttrykk vi sier til oss selv er med p\u00e5 \u00e5 begrense oss. Som h\u00f8ysensitiv kan det v\u00e6re at du er engstelig og redd for nye ting. Du handler kanskje ut fra gamle till\u00e6rte m\u00f8nstre gjennom dette livet og tidligere liv. Du sier kanskje ting til deg selv som; dette klarer jeg ikke. Jeg er ikke den typen. Det er ikke noe for meg. Jeg er ingen konkurranse type. Det er for mange mennesker der. Eller at du har begrenset deg selv etter hva andre tror og tenker om deg.\n\n## Merkelapp\n\nJeg fikk feks h\u00f8re n\u00e5r jeg var liten at; hun/du t\u00f8r jo ikke det. Hun/du er altfor sjenert til \u00e5 gj\u00f8re det. Andre mennesker som satte en merkelapp p\u00e5 meg gjordet til at jeg til slutt trodde p\u00e5 at dette var sant om meg. Det er slik vi er som mennesker. N\u00e5r du f\u00e5r h\u00f8re noe lenge nok, tror du p\u00e5 det og det blir til slutt en sannhet for deg.\n\nJeg har begrenset meg tidligere p\u00e5 trening feks. Trodde ikke at jeg klarte, det virket for t\u00f8ft, jeg er ikke en konkurranse person (det er jeg ikke enn\u00e5, men det hender jeg f\u00e5r ett kick) Men ved \u00e5 kvitte seg med begrensingen som holder oss igjen, hva mer er da mulig?\n\n## Vi er alle produkter av barndom og oppvekst\n\nFor \u00e5 ha det godt med deg selv m\u00e5 du styrke deg selv innenifra. Kvitte deg med gamle tanker, troer og overbevisninger som ikke lenger er sant om deg. Vi er alle produkter av barndom og oppvekst. Men alle v\u00e5re tanker og handlingsm\u00f8nstre er en gang l\u00e6rt, du kan ogs\u00e5 avl\u00e6re det og finne nye veier som er riktig for deg n\u00e5\n\n## Begrensninger som h\u00f8ysensitiv\n\nSom h\u00f8ysensitiv har du ogs\u00e5 sikkert begrensninger som stopper deg fra \u00e5 utvikle deg selv. Om du hele tiden setter deg selv i b\u00e5s og gamle m\u00f8nstre f\u00e5r du heller ingen utvikling i deg selv. Vi alle kan utfordre oss selv slik at vi f\u00e5r utvikling og vekst. Sm\u00e5 steg av gangen.\n\nJeg har begrenset meg selv mye opp igjennom livet. Bevisst eller ubevisst. Jeg levde med en sannhet som ikke var sant om meg. Kun till\u00e6rte m\u00f8nstre, troer og overbevisninger, og det gj\u00f8r du ogs\u00e5 helt sikkert.\n\nDet er g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt, kjenne p\u00e5 at jeg utvikler meg og f\u00e5r vekst i meg selv.\n\nHva om du v\u00e5knet i morgen og hadde glemt alle dine begrensninger? Hva ville du gjort da? Hvem ville du v\u00e6rt? Alt er mulig, om du vil.\n\n\u00abmennesker har alle de ressurser de trenger for \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l\u00bb\n\nikke sett deg selv i en boks fordi du er h\u00f8ysensitiv, men utvikle deg selv og opphev begrensingene og hva som er sant om deg. Lag deg nye m\u00f8nstre, troer og verdier. Lag en ny sannhet som er riktig for deg n\u00e5\n\nVelg fra muligheter og ikke begrensninger\n\nJeg hjelper deg p\u00e5 veien gjennom en coaching prosess eller om du vil pr\u00f8ve en Access bars behandling for \u00e5 slette noen av dine tidligere begrensninger\n\nDu kommer i kontakt med meg her. Du kan ogs\u00e5 bestille time online ved \u00e5 trykke p\u00e5 den gr\u00f8nne knappen her.\n\n\n\n\u00a0\n\nvarm hilsen fra Anett-Kristin \nDin helse og velv\u00e6re coach\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3f1715d-46ac-4507-b45c-988074f2041e"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/reisen/asylsokertilvarelsen/asylmottak/barn-og-familier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00547.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:05Z", "text": "# Flyktning.net\n\n - Barnevernets arbeid med barn i asyls\u00f8kerfasen. Faglige utfordringer og barrierer i mottaksapparatet\n\nRapporten sammenfatter funnene fra prosjektet Asyls\u00f8kende barn \u2013 er det mitt ansvar? som NTNU Samfunnsforskning har gjennomf\u00f8rt p\u00e5 oppdrag fra og i samarbeid med Redd Barna. Form\u00e5let med prosjektet har v\u00e6rt \u00e5 belyse barnevernets ansvar for barn som bor p\u00e5 mottak, enten sammen med foreldre (medf\u00f8lgende barn) eller alene (enslige mindre\u00e5rige). Fokuset er p\u00e5 barnevernansattes ansvarsforst\u00e5else i saker som omhandler barn som s\u00f8ker asyl i Norge, og det blir\u00a0 sett n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan ansatte forholder seg til bekymringsmeldinger, hvordan unders\u00f8kelser gjennomf\u00f8res og hvilke utfordringer de ansatte m\u00f8ter ved iverksettelse av hjelpe- og omsorgstiltak. (NTNU SAMFUNNSFORSKNING Mangfold og inkludering 2015)\n\n## En alvorlig stor melding - barn som er asyls\u00f8kere forteller\n\nv/ Berit Berg og Kristian Rose Tronstad (red.), NTNU Samfunnsforskning 2015.\n\nLevek\u00e5rsunders\u00f8kelsen ble gjennomf\u00f8rt i perioden 2013-2015. Rapporten beskriver barns egne stemmer om hvordan de opplever situasjonen p\u00e5 mottak og omsorgssenter. Hvilke bekymringer har de og hva gj\u00f8r dem glad? Hva skal til for at barn og unge som befinner seg i en s\u00e5rbar situasjon opplever trygghet og f\u00f8ler tillit til dem rundt seg? Dette er sp\u00f8rsm\u00e5l som blir diskutert i rapporten.\n\n## Kartlegging av rammene for barns beskyttelse mot vold og seksuelle overgrep p\u00e5 asylmottak\n\nFN's komite for barns rettigheter fremhever at alle barn f\u00f8rst og fremst er barn. Uavhengig av migrasjons eller asylstatus, har de derfor fulle rettigheter i henhold til FN's Barnekonvensjon. UNICEF sitt forskningskontor har unders\u00f8kt hvordan de Nordiske landene responderte p\u00e5 barn som s\u00f8kte asyl siden 2015. Resultatene er publisert I rapporten \"Protected on Paper? An analysis of Nordic country responses to asylum-seeking children\". UNICEF viser b\u00e5de til eksempler p\u00e5 god praksis og til mangler, og gir konkrete anbefalinger for bedre beskyttelse og integrering av asyls\u00f8kerbarna. \u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee056055-1bbd-4f1b-b51a-08fc85abb061"}
+{"url": "https://folk.ht.no/publications/55392", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:17Z", "text": " - \n\n### Fillip 1 \u00e5r\\!\n\n09.06.2019\n\nVerdens fineste Fillip fyller sitt aller f\u00f8rste \u00e5r\\!\u2764 Gratulerer s\u00e5 mye med dagen, lille venn\\! Du er s\u00e5 herlig med det lure smilet ditt, storebror sin aller beste venn\u2764 Vi er uendelig glad i deg skatten v\u00e5r\\! God klem fra storebror Matheo, mamma og pappa\\!\n\n \n\n\n### Gratulasjoner\n\n 18 \u00e5r Isabell Rebecca\n Wilma 6 \u00e5r\n Tina Sofie 10 \u00e5r\n Mali Ad\u00e9le 3 \u00e5r\\<3\n Eivind Holst-Mortensen fyller 7 \u00e5r\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e9023ce-19ee-4ab6-8f96-ed7390c05b5f"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/nyheter/arbeidsministeren-stenger-doren-for-innleieforbud-6.158.497628.d1557d2503", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:58Z", "text": "\nArbeidsminister Anniken Hauglie (H) stenger d\u00f8ren for forbud mot innleie.\n# Arbeidsministeren stenger d\u00f8ren for innleie-forbud\n\n##### B\u00e5de Ap og R\u00f8dt vil forby innleie i Oslo-omr\u00e5det. Ingen god ide, svarer arbeidsministeren.\n\n08.11.2017\n12:18\n\n10.11.2017 13:24\n\nHELGE R\u00d8NNING BIRKELUND\n\nemail@example.com\n\n\u2013 Jeg er uenig med Ap og R\u00f8dt og mener det er feil vei \u00e5 g\u00e5. Uten bruk av innleide m\u00e5 bedriftene v\u00e6re bemannet selv n\u00e5r ordreb\u00f8kene er tomme. S\u00e5 jeg st\u00f8tter ikke disse forslagene, sa arbeids- og sosialminister Anniken Hauglie da hun m\u00f8tte til muntlig sp\u00f8rretime i Stortinget onsdag.\n\n\u2022 Dette er snittl\u00f8nna i over 300 yrker\n\nTo forslag\n\nF\u00f8r statsr\u00e5den fikk det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let fra Hadia Tajik, arbeidspolitisk talsperson i Arbeiderpartiet, leverte Bj\u00f8rnar Moxnes (R\u00f8dt) og Arild Grande (Ap) hvert sitt representantforslag som krever mot innleie. Ap vil be regjeringen utrede med sikte p\u00e5 \u00e5 innf\u00f8re et forbud mot innleie begrenset til enten de mest geografisk utsatte stedene eller til de mest utsatte bransjene.\n\nR\u00f8dt mener det er utredet nok og vil ha forbud mot innleie i fem fylker rundt Oslo.\n\n\u2013 Vi har hatt s\u00e5 mange utredninger som viser at det er helt Texas i byggebransjen. I 2011, 2015 og 2017. Vi har f\u00e5tt nok utredninger. Vi trenger et forbud, f\u00f8r det ikke lenger fins organiserte i arbeidslivet, sier Bj\u00f8rnar Moxnes til LO-Aktuelt.\n\n\u2013 Det beh\u00f8ves heller ingen lovendring for \u00e5 gj\u00f8re det, legger han til.\n\nMen det vil ikke Anniken Hauglie. Men hun mener bruken av innleide i en del tilfeller er bekymringsfull, s\u00e6rlig i noen bransjer, men poengterte at regjeringen i juni la fram tre forslag for bedre regulering av bruken av midlertidige ansatte.\n\n\u2013 Jeg forholder meg til forslagene vi la fram f\u00f8r sommeren og som det er sendt inn h\u00f8ringsuttalelser til. Vi har ikke konkludert om de forslagene. Vi har f\u00e5tt mange innspill. Det er stor oppslutning om forslaget som sier at begrepet faste ansettelser skal presiseres. Det er ulike syn om forholdet til bemanningsbransjer, og en samstemthet om at man ikke \u00f8nsker kvoter av antall innleide, forklarte statsr\u00e5den fra talerstolen.\n\n\u2022 Arbeiderpartiet vil forby innleie og styrke Arbeidstilsynet med 25 mill.\n\n\u2022 R\u00f8dt krever forbud mot innleie i byggebransjen n\u00e5\n\nIkke valgkamp\n\nHadia Tajik mener statsr\u00e5den har en annen tone n\u00e5 enn i valgkampen, da hun snakket om \u00e5 stoppe s\u00e5kalte slavekontrakter, i form av null l\u00f8nn mellom oppdrag.\n\n\u2013 I valgkampen brukte arbeidsministeren ord som \u00abslavekontrakter\u00bb om arbeidsforholdene i bemanningsbransjen. N\u00e5 er valgkampen over, og n\u00e5 sier arbeidsministeren i et intervju at hennes forel\u00f8pige konklusjon er at bemanningsselskapene skal f\u00e5 \u00f8kt adgang til \u00e5 bruke midlertidige ansettelser, og at de heller ikke trenger \u00e5 forplikte seg til et bestemt antall timer arbeid per uke eller m\u00e5ned, fordi det trengs \u00aben viss fleksibilitet\u00bb i arbeidsmarkedet, sa Hadia Tajik.\n\n\u2013 Ansatte har behov b\u00e5de for \u00e5 planlegge sitt arbeidsliv og sin fritid. Innleide er overrepresentert p\u00e5 ulykkesstatistikken. F\u00e6rre t\u00f8r si fra og f\u00e6rre t\u00f8r organisere seg. Selv om statsr\u00e5den n\u00e5 snakker om fleksibilitet i stedet for slavekontrakter, er virkeligheten den samme, mener Tajik.\n\n\u2013 Jeg er enig i at ulovlig innleie ikke skal forekomme og at nulltimerskontrakter blir borte. Fast ansettelse er hovedregelen og skal v\u00e6re det. Bruk av innleide er begrenset utenfor Oslo, selv om det er mye i spesielle bransjer, mener Anniken Hauglie.\n\n12:18\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92c2dcc4-b2a7-42ba-bfa5-fe2abdb1bcd7"}
+{"url": "https://ebok.norli.no/9788205414358", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:46Z", "text": "\n\nForfatter: Kader Abdolah \n\n# En vandring gjennom Koranen\n\n 129,- \n\nFormat : e-bok\n\nBoka er en ny, fri gjennomgang av Koranen og inneholder forfatterens oversettelse av og innledning til 114 surer. Noen gjentakelser er utelatt. Surene er ordnet i historisk rekkef\u00f8lge, slik at man lettere skal kunne f\u00f8lge utviklingen til Muhammad og hans Koran.\n\nEAN: 9788205414358\n\nE-bok. Ingen angrerett. E-b\u00f8ker overf\u00f8res automatisk til Norlis app for iPhone/iPad og PocketBook-lesebrett med Norli-versjon. Android: Logg inn p\u00e5 Mine e-b\u00f8ker og \u00e5pne e-b\u00f8ker i foretrukket app for e-b\u00f8ker.\n\nL\u00e5 p\u00e5 bestselgerlistene i Nederland i m\u00e5nedsvis, og i Amsterdam ble alle politifolk tilbudt hvert sitt eksemplar, som et bidrag til st\u00f8rre kulturell innsikt.Kader Abdolah, opprinnelig fra Iran, ville pr\u00f8ve \u00e5 oversette Koranen til nederlandsk, for at hans nye landsmenn skulle f\u00e5 lese den. Men han skj\u00f8nte fort at de f\u00f8rst m\u00e5tte vite noe mer om Muhammad. Derfor ble dette prosjektet til to b\u00f8ker: Sendebudet Muhammad, boka om Muhammads liv, samt en ny, fri gjennomgang av Koranen. En vandring gjennom Koranen, med sine 114 surer, er her mer kronologisk oppbygd. Som grunntekst brukte Abdolah sin fars arabiske utgave, men han konsulterte ogs\u00e5 persiske og nederlandske, samt snakket med sin onkel Aga Djan i Iran. Meget ydmykt kaller han oversettelsen sin En vandring gjennom Koranen, der han har skrevet noen innledninger og fjernet noen gjentakelser. \u00abMange tror Koranen er en stygg bok, en farlig bok, s\u00e6rlig Europa trenger \u00e5 f\u00e5 bildet nyansert. Jeg er ikke troende, men leser den som en fantastisk vakker bok som sier mye viktig om fortiden og om livet, akkurat som Bibelen. Det betyr ikke at man skal regjere etter noen av dem, det g\u00e5r gjerne fryktelig galt.\u00bbKader Abdolah til Dagsavisen, 2007 \u00abAmbisi\u00f8st og prisverdig.\u00bb Anne Cathrine Straume, NRK P2Intervju p\u00e5 dagbladet.no\n\n**Detaljer**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5c97556-75a3-4923-865f-1b25c19a29de"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/far-og-datter-i-grue-vant-16-millioner-kroner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:53Z", "text": "\n\nSTOR PREMIE: Programleder Ingeborg Myhre kunne forn\u00f8yd vise frem at far og datter i Grue hadde vunnet 1.629.000 kroner p\u00e5 Joker l\u00f8rdag 13. april. (Foto: Fabelaktiv).\n\nFar og datter i Grue vant 1,6 millioner kroner\n\nDet ble stor jubel i Grue l\u00f8rdag 13. april da far og datter vant p\u00e5 Joker. Med far trippende rundt i stua, klatret datter Kine nesten helt til topps p\u00e5 Joker-stigen. N\u00e5 kan de feire p\u00e5ske med 1,6 millioner kroner i anmarsj.\n\nBj\u00f8rn-Martin Brandett\n\n**Publisert:** 14.04.2019 17:13:55\n\n**Oppdatert:** 03.05.2019 14:12:30\n\n \n\\- Jeg spiller sammen med dattera mi. Hun er 23, s\u00e5 jeg h\u00e5per hun kan ta seg av TV-trekninga, sa pappa Helgeneseth fra Grue da Norsk Tipping ringte for \u00e5 fortelle at hans Joker-spill, som han leverte med mobilen l\u00f8rdag ettermiddag, var trukket ut som hovedvinner l\u00f8rdag 13. april.\n\n\\- Jeg blir med, kvitterte datter Kine. \n\nHun studerer til daglig jus i Oslo, og n\u00e5 var planen en stille og rolig p\u00e5skeferie med mor og far hjemme i Sol\u00f8r. \n\n\\- Kanskje vi m\u00e5 finne p\u00e5 noe n\u00e5, men vi f\u00e5r se hvordan det g\u00e5r f\u00f8rst, sa den blide 23-\u00e5ringen f\u00f8r hun gikk i gang med opp/ned-spillet sammen med programleder Ingeborg Myhre. \n\nFar og datter Helgeneseth hadde f\u00e5tt fine tall \u00e5 spille med - iallfall fram til \u00abfinalen\u00bb: \n\n4 - 9 - 2 - 1 - 0 \n\nInngangspremien var p\u00e5 453.000 kroner, men den tok Kine raskt farvel med. Det ble fire rake treff, og dermed stor familien p\u00e5 1.629.000 kroner f\u00f8r det siste tallet. Nesten midt p\u00e5 treet. Fire tall under og seks over (inkludert seg selv). \n\n\\- Vi har snakka om at dette kunne skje, og da ble vi vel enige om at vi gir oss. Og pappa st\u00e5r ved det, signaliserer han, sa Kine. \n\nS\u00e5 i stedet for \u00e5 velge p\u00e5 4-eren, tok far og datter og \"cashet inn\" dr\u00f8yt 1,6 millioner kroner. Da ble det jubel i stua. \n\n\\- Det er en helt utrolig f\u00f8lelse \u00e5 vinne s\u00e5 mye penger, sa pappa da vi snakket med ham etter trekningen. \n\n-----\n\n| |\n| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd147ef0-d7da-4c7f-be7d-4d01e1de8ea5"}
+{"url": "http://villafloris.no/her-lekes-det/?share=google-plus-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:56Z", "text": "# villafloris.no\n\n# HER LEKES DET\n\noktober 6, 2018oktober 6, 2018 - villafloris\n\n\n\nDet beste med barneinteri\u00f8r er leker som barna elsker. Barna v\u00e5re elsker leketelt, og bruker mye tid hver eneste dag i telentene.\n\nDe fine teltene er dekorative p\u00e5 barnerommene i Villa Floris, uten \u00e5 ta for mye plass. Teltene passer for barn opp til \u00e5tte \u00e5r, og har god plass til to barn om gangen. *Foto: Jeanette B\u00e6kkevold.*\n\n#### VELKOMMEN\n\n\n\nJeg heter Nina Lunde, har fire herlige barn og en mann med god estetisk sans. Som interi\u00f8rjournalist har jeg er stort hjerte for klassiske villaer med god takh\u00f8yde, lysekroner og hjem med en egendefinert stil. Jeg trives med monumentale m\u00f8bler, matt velur, store viskosetepper og materialer som blandes med hverandre, uten \u00e5 f\u00f8lge den samme fargepaletten. P\u00e5 bloggen skriver jeg om interi\u00f8r, farger og matopplevelser p\u00e5 Nordstrand. De fleste innleggene blir fra v\u00e5rt nyrenoverte dr\u00f8mmehjem, Villa Floris, som var p\u00e5 trykk i februar 2017 i Vakre Hjem & Interi\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "393e67f7-6b66-466f-b67a-8788511a8b75"}
+{"url": "https://www.elverumcaravan.no/produkt/solifer-action-t-742/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:25Z", "text": "# Solifer Action T 742\n\nSolifer Action T742 2017\n\nVi har satt ned kr 34 000 ,- p\u00e5 denne fine bilen. PS\\!\\! Inkludert Stor Radio Navigasjon Ryggekamera samt markise og NX5 ferdig montert.. \n2 enkle senger med uttrekk for hel seng. \nSenkeseng. Meget bra nyttelast.\n\nTruma Combi 6E, \nStort kj\u00f8leskap med egen fryser, \nElektrisk gulvvarme, \nIsolert avl\u00f8pstank. \nForbered for ryggekamera. \nSenkeseng.\n\nVi kan v\u00e6re behjelpelig med finansiering gjennom Santander.\n\nMed forbehold om feil i annonsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54f13f13-009d-4a87-b110-33264da1f915"}
+{"url": "https://forskning.no/samfunnskunnskap/starter-ofte-med-mer-enn-to-tomme-hender/535507", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:07Z", "text": "\")\n\n# Starter ofte med mer enn to tomme hender\n\nDe fleste superrike n\u00e6ringslivstopper i Norge har superrike foreldre. Gamle penger betyr mer enn talent.\n\n\n\nSiw Ellen Jakobsen\n\njournalist\n\n Publisert mandag 20. oktober 2014 - 05:00 \n\n \n\")\n\nI Norge elsker vi historien om Olav Thon som startet karriereren med \u00e5 selge to reveskinn, skoletaperen Kjell Inge\u00a0R\u00f8kke som skaffet seg hyre p\u00e5 en fiskeb\u00e5t og Petter Stordalen som startet det hele med noen kurver jordb\u00e6r.\n\nVi\u00a0liker vi \u00e5 tenke at vi lever i et samfunn hvor det er fullt mulig \u00e5 bli rik, uansett bakgrunn.\n\nMen dette er ikke regelen, viser ny forskning.\n\nRike gr\u00fcndere har ofte steinrike foreldre.\u00a0\n\n## Interessert i norske eliter\n\nMarianne Nordli Hansen interesserer seg for norske eliter. Tidligere har hun studert rike i aldersgruppen 37 til 40 \u00e5r.\u00a0Hun har funnet at rike foreldre betyr stadig mer for \u00e5 n\u00e5 toppen av formueshierarkiet i dag enn p\u00e5 starten av 1990-tallet.\n\nN\u00e5 har sosiologen ved Universitetet i Oslo tatt for seg entrepren\u00f8rene. Hun har studert de norske befolkningsregistrene og personer\u00a0som er f\u00f8dt fra 1955 til 1965.\n\nTil forskjell fra tidligere entrepren\u00f8rerforskning, har hun ikke studert de som driver fris\u00f8rsalonger eller andre sm\u00e5bedrifter.\u00a0Hun har kun interessert seg for\u00a0dem og som har skapt betydelige verdier som ikke er arvet.\n\nDeres vei til rikdom er aldri tidligere unders\u00f8kt i Norge.\n\nMed betydelige verdier mener hun en formue som plasserer en i kategorien av de \u00e9n prosent rikeste.\n\nSosiologiprofessoren var nysgjerrig p\u00e5 hva som kjennetegnet de vellykkede entrepren\u00f8rene. Hun hadde en id\u00e9 om at de rikeste entrepren\u00f8rene kunne ha kommet seg til penger p\u00e5 en annen m\u00e5te enn de som hadde arvet pengene.\n\n## Ikke smarte teknologer\n\nSteve Jobs og Bill Gates er begge ikoniske gr\u00fcndere. Begge har v\u00e6rt smarte teknologer som har f\u00e5tt en genial id\u00e9, og de\u00a0har lyktes fordi de har\u00a0utnyttet muligheter gitt av teknologiske endringer.\n\n\u2013 Dette *kunne* ha v\u00e6rt et realistisk bilde av en vellykket entrepren\u00f8r, ogs\u00e5 her i Norge, sier Nordli Hansen.\n\nMen da hun\u00a0analyserte statistikken, fikk hun et helt annet bilde.\n\nHun finner f\u00e5 tegn til at tekniske ferdigheter har f\u00f8rt til l\u00f8nnsomme innovasjoner. Dette er ikke en\u00a0viktig vei til entrepren\u00f8rskap. Ogs\u00e5 blant entrepren\u00f8rer er det gamle penger som gjelder.\u00a0\n\n\u2013 Skal du bli en rik n\u00e6ringslivstopp, b\u00f8r du helt ha superrike foreldre. Sannsynligheten for \u00e5 bli dette \u00f8ker nemlig med foreldrenes formue og inntekt, sier Nordli Hansen.\u00a0\n\n## Mange fra sm\u00e5bedriftsfamilier\n\nDet er lite bortsett fra foreldrenes formue som skiller entrepren\u00f8rer og arvinger. Entrepren\u00f8rene har ogs\u00e5 ofte n\u00e6ringslivsbakgrunn og foreldre med h\u00f8y inntekt.\n\nMen entrepren\u00f8rene befinner seg ett trinn nedenfor arvingene p\u00e5 formuesstigen. Mange kommer fra familier som har drevet sm\u00e5bedrifter. Dette tror Nordli Hansen muligens er et tegn p\u00e5 at familier har arbeidet seg opp gjennom flere generasjoner.\u00a0\n\n## Mange er \u00f8konomer\n\nUtdanning betyr ogs\u00e5 noe. Men ikke tekniske utdanninger. Aller mest positivt sl\u00e5r det ut \u00e5 ha \u00f8konomisk utdanning.\n\nNordli Hansen forklarer det med at det man l\u00e6rer gjennom slike utdanninger \u00f8ker muligheter for \u00e5 bli rik. Men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re et resultat av at personer med bestemte interesser og egenskaper velger \u00f8konomifag.\n\nN\u00e6ringene de rike entrepren\u00f8rene jobber i er f\u00f8rst og fremst handel og eiendomsdrift.\n\nTeknologisk utviklede bedrifter er ikke frav\u00e6rende i statistikken, men de er ikke s\u00e5 viktige.\n\n## F\u00e5 kommer fra akademikerfamilier\n\nDet er f\u00e5 steinrike gr\u00fcndere \u00e5 som har foreldre med h\u00f8y utdanning. Om foreldrene har h\u00f8ye posisjoner i akademia eller i offentlig sektor, har ingen positiv betydning, forteller Nordli Hansen.\n\nAlt i alt er det n\u00e6rliggende \u00e5 tolke resultatene som et uttrykk for at den arv betyr mer enn entrepren\u00f8rkapitalisme i Norge, mener hun.\n\n## Vi blir fratatt myten om oss selv\n\n)\")\n\nAxel West Pedersen er forsker ved Institutt for samfunnsforskning og interesserer seg for inntektsfordeling i Norge. Han synes studien til Nordli Hansen er interessant, fordi den kaster lys over noe som er lite studert forskningsmessig i Norge tidligere. \n\nWest Pedersen er selv dansk. Han ser at nordmenn gjennom forskningen til Nordli Hansen blir fratatt noen bilder\u00a0om seg selv.\n\n\u2013 Den folkelige forestillingen vi har er at de f\u00e5 virkelige rike vi har i Norge er \"Self-Made Men\". Det er ofte disse rikingene vi f\u00e5r presentert gjennom mediene. Men denne studien viser at det faktisk er en betydelig del av de superrike i Norge som ogs\u00e5 er arvinger.\n\n\u2013 Jeg tror at man i Norge har et litt bilde av at arv ikke spiller s\u00e5 stor rolle. Det er ikke helt tilfeldig at Norge ikke har fjernet arveavgiften, mens vi fortsatt har formueskatt. Vi lever fortsatt i en forestilling om at vi bor i et egalit\u00e6rt samfunn, hvor arv ikke betyr s\u00e5 mye og er forholdsvis jevnt\u00a0fordelt, sier West Pedersen.\u00a0\n\n## Forklarer hvorfor Norge ikke er s\u00e5\u00a0innovativt?\n\nNorli Hansen konkluderer med at det er n\u00e6rliggende \u00e5 tolke resultatene som et uttrykk for at \u00a0at en kapitalisme hvor topposisjonene i \u00f8konomien i stor grad arves, st\u00e5r sterkere i Norge enn entrepren\u00f8rskapskapitalismen.\u00a0\n\nI en slik \u00f8konomi er det mindre spillerom for talent og evner.\n\n\")\n\nKanskje kan det v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forklare hvorfor Norge jevnt over sk\u00e5rer svakt p\u00e5 EUs innovasjonsunders\u00f8kelser? sp\u00f8r Peder Inge Furseth, f\u00f8rsteamanuensis ved Handelsh\u00f8yskolen BI. \n\nI disse unders\u00f8kelsene ligger Sverige, Danmark og Finland klart bedre enn Norge, \u00e5r etter \u00e5r.\n\n\u2013 Det ville v\u00e6rt interessant \u00e5 sett Nordli Hansens analyse i forhold til de andre landene, sier han.\u00a0\n\n## Norge er i endring\n\nFurseth synes derimot det er synd at studien bare sier noe om\u00a0de som er rundt 50 og 60 \u00e5r.\u00a0\n\n\u2013\u00a0For \u00e5 f\u00e5 et bilde om typiske veier til entrepren\u00f8rskap er det n\u00f8dvendig \u00e5 se p\u00e5 personer som er langt yngre. Vi m\u00e5 studere dagens 20-\u00e5ringer og 30-\u00e5ringer. Det kan v\u00e6re helt andre veier til entrepren\u00f8rskap for dem enn at topposisjoner arves. \u00a0\n\nAntallet personer opptatt av entrepren\u00f8rskap i Norge er stort, og \u00f8kende, sier Furseth.\n\nDet startes mange nye bedrifter. Det finnes mange og helt nye virkemidler for \u00e5 starte opp bedrifter. I de entrepren\u00f8rskapsmilj\u00f8ene jeg kjenner til synes den arvede\u00a0kapitalismen \u00e5 st\u00e5 svakere enn det Nordli Hansen finner, mener han. \u00a0\n\n\u2013 Nordli Hansen\u00a0finner at det er lite tegn til at tekniske ferdigheter, som har f\u00f8rt til l\u00f8nnsomme innovasjoner, er en viktig vei til entrepren\u00f8rskap. Dette er riktig for 50- og 60-\u00e5ringene i hennes studie, men jeg betviler at det er slik for dagens unge mennesker.\u00a0\n\n \n \n ## Den typiske gr\u00fcnderen er en godt voksen mann\n\n \")\n \n ## Gr\u00fcndere er mer ensporede\n\n \")\n \n \\\"\")\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6436b4f-5a99-487c-b5ba-971bd16dcf9d"}
+{"url": "https://polder.no/nb-no/orientering/kompass/?sitedirect_currency=DKK", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:34Z", "text": "# Kompass\n\nVelkommen til orientering p\u00e5 nettet hos P\u00f6lder Sport. Her finner du et bredt utvalg av kompass og tilbeh\u00f8r.\n\nHos oss finner du et stort utvalg av produkter til din orientering. Vi har sko, kl\u00e6r, vesker, utstyr og selvsagt kompass, som du finner p\u00e5 denne siden. P\u00e5 v\u00e5r orienteringsside finner du et bredt utvalg av kompass for ulike niv\u00e5er og i ulike modeller. Bruk gjerne filteret til venstre for \u00e5 finne rett modell for deg. P\u00e5 P\u00f6lder Sport arbeider spesialister innen orientering med stor kunnskap og erfaring, og som kj\u00f8per inn orienteringsutvalget du ser her. Sp\u00f8r oss gjerne hvis du trenger r\u00e5d rundt produkter eller om du savner noe, vi hjelper deg mer enn gjerne. I tillegg til \u00e5 ha orientering er P\u00f6lder Sport og v\u00e5re medarbeidere ute p\u00e5 orienteringskonkurranser og events i det s\u00f8rlige Sverige i l\u00f8pet av v\u00e5ren/sommeren og h\u00f8sten, og m\u00f8ter da orienteringsl\u00f8pere i teltet v\u00e5rt. Det gj\u00f8r at vi alltid er relevante med riktig utstyr i sortimentet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83a45ff8-b5e5-4430-9458-a0a9c334d2f1"}
+{"url": "https://snl.no/Tarragona", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:25Z", "text": "# Tarragona\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n\nBy i Spania, hovedstad i provinsen Tarragona, 80 km s\u00f8rvest for Barcelona; 137 500 innb. (2008). God havn, beskyttet av lang molo, med eksport av jordbruksprodukter. Omr\u00e5det har tidligere hatt lite industri; moderne petroleumsraffineri kom i drift 1976. Betydelig turisttrafikk. Gamlebyen ligger p\u00e5 en h\u00f8yde, dominert av erkebispepalasset og katedralen fra 1200-tallet. Romerske ruiner og en 35 km lang akvedukt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b711889-6461-46d4-b453-3ef4d96d144d"}
+{"url": "https://wiki.diskusjon.no/index.php/Innlegg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:12Z", "text": "For \u00e5 holde et kvalitetsniv\u00e5 p\u00e5 innlegg som skrives forbyr retningslinjene \\#10 korte og meningsl\u00f8se innlegg:\n\n#### Overdreven bruk av smilies\n\n*Hovedartikkel: Nettikette\\#overdreven* \n\nSmilies eksisterer i dag av flere grunner, noen av dem er for \u00e5 vise humor, ironi eller kanskje for \u00e5 spre glede. Men bruk av for mange smilies kan gi en motsatt effekt, spesielt n\u00e5r det st\u00e5r flere av dem etter hverandre i ett og samme innlegg. Overdreven bruk av smilies kan for eksempel f\u00f8re til at det blir vanskelig \u00e5 oppfatte hvorvidt du sp\u00f8ker eller er seri\u00f8s. Bruk av flere smilies samtidig kan ogs\u00e5 virke rotete, masete og un\u00f8dvendig. Bruk vennligst derfor aldri mer enn to smilies etter hverandre og ikke bruk smilies etter hver setning.\n\n \n#### Un\u00f8dvendig quoting\n\n*Hovedartikkel: Nettikette\\#quoting* \n\n\"Quoting\" betyr sitering og tillater at man kan sitere hele eller deler av andre innlegg. Un\u00f8dvendig quoting referer til \u00e5 sitere langt mer enn hva man kommenterer, siterer lange innlegg, siterer bilder eller at man lager sitat-pyramider. Sitat-pyramider er n\u00e5r man siterer innlegg som inneholder sitat av flere andre sitater. Skal man ikke kommentere tidligere sitater oppfordres det til \u00e5 redigere ut disse. Hvordan man redigerer sitater finner man beskrevet her: Nettikette om un\u00f8dvendig quoting.\n\n \n### Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om innlegg\n\n-----\n\nNedenfor finner man svar p\u00e5 de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene omkring innlegg.\n\n \n#### Hvordan poster jeg et nytt innlegg?\n\nF\u00f8rst m\u00e5 du klikke deg inn i tr\u00e5den du \u00f8nsker \u00e5 svare p\u00e5. Man har tre ulike knapper man kan bruke for \u00e5 svare p\u00e5 en tr\u00e5d:\n\n \nHurtigsvar\n\nVed \u00e5 klikke p\u00e5 *Hurtigsvar*-knappen \u00e5pner det seg en liten tekstboks nederst under tr\u00e5den hvor man kan skrive innlegget sitt. Ved \u00e5 benytte hurtigsvar vil man ikke sitere noen, med mindre man manuelt skriver inn BBkoden for et sitat. \nKnappen for hurtigsvar kan se litt forskjellig ut, alt ettersom hvilket forumskin man benytter:\n\n#### Kan jeg slette innleggene mine?\n\nNei. Normalt har man ikke lov til \u00e5 redigere innleggene sine i den grad at de \u00f8delegger forl\u00f8pet i en tr\u00e5d. \u00d8nsker du et innlegg slettet s\u00e5 bruk rapporter funksjonen og det vil bli vurdert av en moderator. Ved dobbeltposting o.l. s\u00e5 setter vi pris p\u00e5 om du rapporterer det, slik at vi f\u00e5r ryddet opp. Det kan nevnes at en bruker i utgangspunktet ikke har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fjernet sine innlegg, noe det ogs\u00e5 er sl\u00e5tt fast i Personvernnemda at man ikke har.\n\n \n#### Hvorfor \u00f8ker ikke innleggstelleren min?\n\nInnlegg som finner sted i Off-Topic kategorien blir ikke registrert og derfor vil du ikke f\u00e5 \u00f8kt antallet ved \u00e5 poste der.\n\n \n#### Innlegget mitt har forsvunnet\\!\n\n\nAndre \u00e5rsaker til at innlegg kan ha forsvunnet er om de satt som midlertidig skjult. Moderator kan sette innlegg og hele tr\u00e5der som midlertidig skjult av grunner slik som evaluering av innleggets legitimitet/lovlighet, opprydding av off-topic i tr\u00e5der, m.m.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4beefe62-255e-4aa1-ba98-d6b7f2d56c62"}
+{"url": "https://www.homeaway.no/d/112774/lorenzo-scaglia-museum-of-natural-sciences", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00539.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:28Z", "text": "### Hvor b\u00f8r jeg bo ved Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum, Mar del Plata?\n\nHomeAway er sidene som lar deg skape din egen skreddersydde og unike ferie, med 25 feriehus i Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum. Bo med familie og venner i ett av 8 Hus eller 14 Leiligheter/sameie . Mye bedre enn hotell\\!\n\n### Kan jeg leie Hus n\u00e6r Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! Homeaway har 8 Hus n\u00e6r Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie n\u00e6r Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum, finner du:\n\n - Leiligheter/sameie: 14 ferieboliger\n - Ettromsleiligheter: 15 ferieboliger\n\n### Er det mulig \u00e5 finne en feriebolig med basseng n\u00e6r Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen for deg med basseng blant de 6 ferieboligene med basseng vi har n\u00e6r Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5rt utvalg av ferieboliger.\n\n### Kan jeg leie en feriebolig med onlinebooking eller \u00f8yeblikkelig bekreftelse n\u00e6r Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum?\n\nJa, Homeaway har et utvalg av 25 ferieboliger med onlinebooking og 6 med \u00f8yeblikkelig bekreftelse n\u00e6r Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum. Ikke vent\\! Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r og ta en kikk p\u00e5 ferieboligene v\u00e5re, s\u00e5 kan du snart pakke kofferten og reise til Lorenzo Scaglia naturvitenskapelige museum\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "661b1672-b782-4a2b-8bd7-dc2945ffec12"}
+{"url": "http://www.tungt.no/anleggsmagasinet/snokaoset-forrige-vinter-presser-traktorsalget-opp-6703376", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:39Z", "text": "# Tjener penger p\u00e5 sn\u00f8en som falt i fjor\n\n### Sn\u00f8kaoset i Oslo sist vinter f\u00e5r mye av \u00e6ren for h\u00f8yt traktorsalg i \u00e5r\n\n\n\nFredrik Saugstad\n\n Publisert 13/11 2018 Oppdatert 13/11 2018 \n\n\\- Et veldig bra traktor\u00e5r bekreftes fra John Henrik Stadtler, salgssjef Fendt Norge , med \u00f8kning p\u00e5 tre prosent fra i fjor.\n\nAv traktorene Eikmaskin selger g\u00e5r omtrent 10 prosent til anleggsdrift som f.eks sn\u00f8br\u00f8yting.\n\n\n\n\\-Vinteren i fjor er nok \u00e5rsaken til at vi ser denne \u00f8kningen n\u00e5, forklarer han.\n\n### 1000 traktorer i Oslo\n\nTraktorer som g\u00e5r i sn\u00f8rydding g\u00e5r langt flere timer enn i landbruk, s\u00e5 bruken er helt annerledes. Han ser at stadig flere leier ut traktoren til vintervedlikehold eller jobber med det selv. Det g\u00e5r n\u00e5 1000 traktorer i Oslo i sn\u00f8rydding.\n\n### \u00d8kt Oslo-press\n\nFor med en sterk trend med fortetting i storbyene, blir det trangere og trangere. Og i tillegg har st\u00f8rrelsen p\u00e5 traktorene endret seg . Heltidsb\u00f8ndene blitt nesten borte og de som er igjen er sv\u00e6rt opptatte. Dermed har det blitt utfordrende \u00e5 ha nok sj\u00e5f\u00f8rer.\n\nVaktmesterkompaniet har tradisjonelt ikke hatt egne traktorer til sn\u00f8br\u00f8yting, men har leid inn denne kapasiteten. For \u00e5 f\u00e5 til en mer effektiv drift starter de n\u00e5 et pilotprosjekt hvor de har g\u00e5tt til anskaffelse av 20 stk MF 4709 fra Eiksenteret Kl\u00f8fta skal br\u00f8yte sn\u00f8 i Osloomr\u00e5det med egne ansatte.\n\n\u2013 Hvis dette fungerer vil vi ha behov for flere hundre traktorer, forklarte nylig Vegard Willassen, direkt\u00f8r for forretningsutvikling og avdelingssjef gr\u00f8nt hos Vaktmesterkompaniet.\n\n### 211 Rolls-Royce\n\nStadtler m\u00f8ter vi p\u00e5 Eikmaskins stand p\u00e5 Agroteknikk, et traktorstand p\u00e5 4500 kvadratmeter med Massey Ferguson, Fendt, Valtra, Kuhn og Dalen.\n\nHan forklarer om forskjellene p\u00e5 jordbrukskunder og anleggskunder, men en god del av kundene driver kombibruk med b\u00e5de jordbruk og anlegg.\n\nKunder fra entrepren\u00f8rbransjen har som regel stor kunnskap og vet hva de skal ha, da er det ofte h\u00f8yt utstyrte traktorer forkalrer han. Fendt-kj\u00f8perne vil ofte ha mye utstyr og GPS-styring, noe Eikmaskin hadde laget et eget stand for.\n\n\\- Fendt er jo dyrere, den er traktorbransjens Rolls-Royce, forklarer han.\n\nI snitt vil en Fendt koste 1,1 million kroner. Merket ligger p\u00e5 en fjerdeplass p\u00e5 traktorstatistikken med 211 leverte s\u00e5 langt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fd01efa-7571-45c5-bb83-fbcf46ed3aa3"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2012/12/4-aring-i-jula.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:55Z", "text": "\n\n## mandag 24. desember 2012\n\n### 4-\u00e5ring i jula\\!\n\nKl er 0820...\n\nMaaammmmaaaaa\\!\\!\\!\\!\n\nNisssssseeeeen haaar v\u00e6rt her i naaaaattt\\!\\!\\!\\!\\!\n\nDet er str\u00f8mpe p\u00e5 d\u00f8raaaa miiii, og de \u00e6\u00e6\u00e6r pakke d\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6r\\!\\!\\!\n\n\\*opp i sengen pakke opp spise litt snop og se slutten p\u00e5 snikker \u00e6nderesen\\!\\* - f\u00e5r beskjed om \u00e5 se etter om nissen har lagt pakker under treet, lister seg opp....\n\nH\u00f8rer applaus fra stua, full fart ned igjen\"- nissssen haaar lagt igjen maaaange pakker under treet\\! Hvor mange da? Sp\u00f8r jeg,\n\n\\- i hvertfall 10\\!\\!\\! Du m\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 seeee mamma\\!\n\n \n\n\n \n\n1-2-3-4.... 15\n\nNei mamma jeg orker ikke telle lenger\\!\\!\n\n \n\n\n \nvi trenger st\u00f8rre stue\\!\n\ngod jul til alle der ute\\!\\!\\!\n\n \nmandag, desember 24, 2012 \n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Giraffens kaos24. desember 2012 kl. 13:21\n \n heheh h\u00e6rlig :) God jul til deg og dine :)\n \n\n\n - Bente \n Hei. Jeg heter Bente(28), er nygift med verdens beste mann, Kent. Sammen har vi de to nydeligste d\u00f8trene, Ida, januar 09, og Nora oktober 10. Her p\u00e5 bloggen er planen \u00e5 skrive om hverdagen her i huset. Det blir nok mest om barna, slik at familie og venner kan f\u00f8lge dem. Men jeg skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 blogge litt om mine h\u00e5ndarbeidsprosjekter\\!. Jeg selger ogs\u00e5 en del av mine prosjekter i min eplabutikk, hvor jeg ogs\u00e5 tar i mot bestillinger. Legg gjerne igjen en liten hilsen til meg. Da blir jeg velig glad:o)\n\n## Jeg skriver om;\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c850d91-1b03-4664-93ac-545b2b3aaae8"}
+{"url": "http://www.filmsnakk.no/morsommere-og-friskere-avslutning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00434.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:59Z", "text": "Foto: Paramount Home Entertainment\n\nAnmeldelse skrevet den 23/10/2013 kl. 20:52 av Torstein Ryen-Pettersen\n\n\nMannen med den nakne pistol 33 1/3\n - Leslie Nielsen\n - Priscilla Presley\n - Fred Ward\n - Anna Nicole Smith\n - George Kennedy\n\nRegiss\u00f8r:\n\nPeter Segal\n\n**Rikelig med saftige analogier redder dagen\\! Tredje film om Frank Drebin er generelt sett en liten opptur.**\n\n> *filmsnakk.no tar for seg diverse filmserier, og n\u00e5 er det filmene om Frank Drebin og Mannen med den nakne pistol som st\u00e5r for tur. Dette er anmeldelsen av seriens tredje film.*\n\nOppturen starter med at vi f\u00e5r et lite avbrekk i det sporet som filmene n\u00e5 hadde kj\u00f8rt seg inn i. Frank Drebin (Leslie Nielsen) har lagt politiskiltet og pistolen p\u00e5 hylla. Han nyter\u00a0ekteskapet med sin vakre kone Jane (Priscilla Presley), men begynner \u00e5 savne all spenningen som livet som politietteforsker ga ham. Han f\u00e5r et tilbud om \u00e5 infiltrere et fengsel for \u00e5 finne ut hva planen til en mulig bombemann kan v\u00e6re. Det g\u00e5r selvf\u00f8lgelig ikke helt som planlagt.\n\nMen er det egentlig noe nytt n\u00e5r det er snakk om Frank Drebins siste runde med t\u00f8rre kommentarer og slapstick-humor? *Det* svaret er ganske \u00e5penbart.\n\nOg det beste med denne tredje filmen er nok at den f\u00f8les mye friskere. Der hvor \"Mannen med den nakne pistol 2 1/2\" slet med \u00e5 fornye seg, klarer faktisk denne filmen \u00e5 tilf\u00f8re noe nytt til trilogien. Kanskje svaret er noe s\u00e5 lett som at David Zucker lot stafettpinnen g\u00e5 videre til Peter Segal? Segal har enda til gode \u00e5 imponere meg i nyere tid, men med \"Mannen med den nakne pistol 33 1/3\" er han faktisk inne p\u00e5 noe.\n\nAt han f\u00e5r Anna Nicole Smith til \u00e5 virke rimelig oppg\u00e5ende og visuelt perfekt, er jo ogs\u00e5 en bragd. Tja, p\u00e5 slutten var hun vel ikke noen av delene, men det visuelle skal hun nok ha kreditt for selv. I 1994 \u2013 vel og merke.\n\nLeslie Nielsen har ogs\u00e5 f\u00e5tt en injeksjon av de sjeldne, og virker tryggere, mer selvsikker og morsommere. Og det hjelper selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 mye p\u00e5 helhetsinntrykket av denne \u00e5lreite parodifilmen.\n\nDet som derimot ikke fungerer noe godt er avslutning, hvor det dabber kraftig av. Den starter godt, fortsetter p\u00e5 riktig spor ut i andre akt, men ebber ut i en flat og kjedelig *grand finale*. p\u00e5 Academy Awards. Om det er med hensikt blir bare spekulasjoner. Jeg sliter i hvert fall med \u00e5 engasjere meg i en rotete og vanvittig tredje akt. Det hindrer meg likevel ikke i \u00e5 v\u00e6re postivt innstilt til filmen som rundet av trilogien.\n\nFrank Drebin, du kan g\u00e5 med hevet hode ut i evigheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "052c0766-df1b-47d7-9849-aefa16abf21b"}
+{"url": "https://www.pirate4x4.no/forum/archive/index.php/t-27085.html?s=53c2b1706e4879b02efe3f2c8be148d9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:59Z", "text": "Tommy\n\n07-22-2009, 10:41\n\nVi har igjen f\u00e5tt inn en ladning og holder p\u00e5 \u00e5 sende ut.. til de som skal ha send adresse og hva du skal ha til stickers(a)pirate4x4.no \ntypene vi har er 50 cm og i fargene Elfenben og sort, elfenben kan ogs\u00e5 f\u00e5es til innvendig montering. Husk \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 hvilke type du skal ha. og adresse samt brukernavn. \n \nVi sender disse ut n\u00e5 og da s\u00e5 noe ventetid m\u00e5 ofte p\u00e5regnes \n \nOg det aller beste... det er helt GRATIS... \u00f8nsker du \u00e5 st\u00f8tte oss sjekk denne \nhttp://pirate4x4.no/forum/announcement.php?f=48 \n \nGod sommer\n\n-----\n\nBergum\n\n07-22-2009, 12:08\n\nSort speilvendt?\n\n-----\n\nsven\n\n07-23-2009, 23:33\n\nfinnes de gr\u00f8nne smileyene lenger(Thefinger)??\n\n-----\n\nTommy\n\n07-24-2009, 06:21\n\njeg har vel noen fortsatt...\n\n-----\n\nTommy\n\n07-24-2009, 06:22\n\nSort speilvendt lager vi ikke, sort egner seg stort sett veldig d\u00e5rlig til vindusmontering\n\n-----\n\nHarald\n\n08-18-2009, 19:28\n\nHei har tidligere spurt etter en liten (25cm) sticker til Vitaraen. \nTrenger \u00e5ss\u00e5 en liten Thefinger \nBare si hva d koster \u00e6 betale\n\n-----\n\nmr julius\n\n02-03-2010, 21:57\n\nPasser denne Thefinger i lykthulla p\u00e5 v\u00e6r side av grillen til suki SJn min.\n\n-----\n\nGeir\n\n11-08-2011, 06:55\n\nhei Tommy \n \nskulle hatt noen stickers til landroveren,helst elfenbenhvit skrift om du har ? \n\\- utvendig klistring helst \n \n \nGeir Solli \nR\u00e5dyrveien 44 A \n4370 Egersund\n\n\nSlegga22\n\n11-17-2011, 01:36\n\nN\u00e5r blir stickers sendt ut? Har tinga p\u00e5 et par... Blir det no mer fort gang hvis jeg kj\u00f8per en genser eller no?\n\n-----\n\nBrynjar\n\n11-17-2011, 06:32\n\nSend en PM til Tommy s\u00e5 kommer det nok alltids stickers :smokin: \n \nKl\u00e6r m\u00e5 man jo ha uansett :grinpimp:\n\n-----\n\nTommy\n\n11-17-2011, 06:56\n\nVi holder n\u00e5 endelig p\u00e5 \u00e5 lage opp en haug med streamere igjen etter at vi har v\u00e6rt tom LENGE.... Maylinn her p\u00e5 forumet tar bestilling p\u00e5 kl\u00e6r, og da kan du ta eventuelt ta klister i samme slengen\n\n-----\n\nGeared\n\n11-17-2011, 08:36\n\nLag noen som er til \u00e5 feste p\u00e5 innsiden av rutene ogs\u00e5 da :smile:\n\n-----\n\nmr julius\n\n11-17-2011, 13:18\n\njeg skulle hatt noen Thefinger . i st\u00f8relsen 30 - 50 cm lange, s\u00e5 vis det er mulig s\u00e5 skulle jeg hatt et merke som er i st\u00f8relsen som kjellis har p\u00e5 taket p\u00e5 formulabilen.\n\n-----\n\nBalto\n\n12-14-2011, 21:00\n\n\u00c5ssn ligger dere ann Tommy? F\u00e5tt fatt i noen stickere?\n\n-----\n\nTommy\n\n12-14-2011, 21:06\n\nJeg har f\u00e5tt en liten ladning...\n\n-----\n\nBergum\n\n12-15-2011, 11:57\n\nSpeilvendt? Trenger en i zukist\u00f8rrelse. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2306a3d8-11b4-48a7-97f7-407f40847116"}
+{"url": "https://www.dinside.no/mobil/huawei-p9-plus/60952132", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:56Z", "text": "# Huawei P9 Plus\n\nSt\u00f8rre og bedre utgave av en allerede meget god telefon.\n\n\n\n14\\. juni 2016 kl. 6.00\n\n P\u00e5l Joakim Olsen \n\nFor et par m\u00e5neder siden gav vi Huawei P9 meget gode skussm\u00e5l p\u00e5 Dinside.\n\nTelefonen har et meget godt kamera, en sv\u00e6rt god fingeravtrykksleser, god ytelse og flere smarte funksjoner, pakket inn i et tynt og delikat design.\n\nDermed endte det opp med en velfortjent femmer p\u00e5 terningen.\n\n**Her finner du Dinsides mobiltester**\n\nN\u00e5 har ogs\u00e5 storebror P9 Plus kommet p\u00e5 det norske markedet. Foruten \u00e5 v\u00e6re st\u00f8rre rent fysisk, er det ogs\u00e5 flere ting den har \u00e5 by p\u00e5.\n\nHer er de viktigste forskjellene:\n\n| | P9 | P9 Plus |\n| ------------------------ | -------- | -------- |\n| Skjermst\u00f8rrelse | 5,2\" | 5,5\" |\n| Skjermtype | LCD | AMOLED |\n| Lagringsplass | 32 GB | 64 GB |\n| Arbeidsminne | 3 GB | 4 GB |\n| Batteri | 3000 mAh | 3400 mAh |\n| Press touch | Nei | Ja |\n| Autofokus p\u00e5 frontkamera | Nei | Ja |\n| H\u00f8yttalere | \u00c9n | To |\n\nHuawei P9 vs P9 Plus\n\n \n\n\n\n### F\u00f8rste Android med trykkf\u00f8lsom skjerm\n\n\n\n \nDersom du stusset litt over \u00abPress touch\u00bb i tabellen over, er det alts\u00e5 Huaweis variant av Apples 3D Touch.\n\nJa, faktisk var det Huawei som var f\u00f8rst ute med \u00e5 annonsere et produkt med denne funksjonaliteten; da p\u00e5 den asiatiske utgaven av Mate S.\n\nDet betyr med andre ord at skjermen kan skille mellom ulike grader av trykk, og det fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te som p\u00e5 iPhone. Trykker du p\u00e5 et app-ikon og deretter litt ekstra hardt, spretter det opp en liten meny som gir deg flere hurtigvalg.\n\nN\u00e5 er det imidlertid begrenset hvor mange av appene som st\u00f8tter dette, og vi ser heller ikke at Huawei har brukt det andre steder i operativsystemet utover \u00e5 kunne vise et forst\u00f8rret omr\u00e5de av et bilde, s\u00e5 nytten er ganske begrenset. Det sp\u00f8rs nok ogs\u00e5 om man f\u00e5r s\u00e5 mye st\u00f8tte fra tredjeparter f\u00f8r dette eventuelt bakes inn som en standardfunksjon i Android.\n\n\n\n \n### Dobbelt kamera p\u00e5 baksiden\n\nSom p\u00e5 P9 har ogs\u00e5 Plus-utgaven de doble kameraene i bakkant, som Huawei har utviklet i samarbeid med Leica. Det ene objektivet har en sort/hvit-sensor, og data som fanges opp fra dette objektivet brukes sammen med fargebildet for \u00e5 forbedre kontraster og redusere st\u00f8y.\n\nEt ekstra objektiv gj\u00f8r ogs\u00e5 at Huawei-kameraet kan beregne hvor langt unna ulike deler av bildet er, akkurat som to \u00f8yne i st\u00f8rre grad evner \u00e5 gj\u00f8re det enn om du lukker det ene. Dermed kan man med kamera-appen simulere st\u00f8rre blender\u00e5pninger, der det som ikke er i fokus blir mer uskarpt.\n\n\n\n \n\nI det hele tatt gir kameraappen mange fiffige muligheter p\u00e5 Huaweis nye telefoner. Fra f\u00f8r har de ogs\u00e5 hatt muligheten for vilk\u00e5rlig lang lukkertid for lysmalings-effekter og den slags. I tillegg tilbyr appen full manuell eksponering; ogs\u00e5 inkludert RAW-s\u00f8tte.\n\nSiden kameraet er identisk som p\u00e5 P9, henviser vi deg dit for \u00e5 lese mer om kameraets funksjoner og eksempelbilder. Her f\u00e5r du et par til, med god lysm\u00e5ling i vanskelig lys og god hvitbalanse innend\u00f8rs:\n\n\n\n \n### Bakside av b\u00f8rstet aluminium\n\nKonstruksjonsmessig b\u00e6rer P9 Plus preg av \u00e5 v\u00e6re en premium-telefon. Skjermen har et s\u00e5kalt 2,5D-design, der glasset ligger s\u00e5 vidt over resten av chassiset. P\u00e5 baksiden har kineserne denne gangen brukt b\u00f8rstet aluminium, med et tynt lag med lakk over.\n\nDenne l\u00f8sningen ser ganske elegant ut, men en ulempe er at baksiden er i overkant mottakelig for fingermerker.\n\n\n\n \nSom p\u00e5 \u00f8vrige Huawei-telefoner er fingeravtrykssensoren plassert p\u00e5 baksiden og treffes da ganske naturlig med pekefingeren, enten du bruker h\u00f8yre eller venstre h\u00e5nd. Vi holder faktisk Huaweis sensor som den beste p\u00e5 markedet \u2013\u00a0den er rask, presis og krever heller ikke at du trykker inn en knapp fysisk. Lett ber\u00f8ring holder.\n\nI tillegg kan den brukes til mer enn \u00e5 l\u00e5se opp telefonen. Du kan sveipe ned for \u00e5 hente frem varslingsfeltet, og ogs\u00e5 bla i bilder ved \u00e5 sveipe fra side til side. Utl\u00f8serknapp til frontkameraet fungerer den ogs\u00e5 som.\n\nSkjermen, som m\u00e5ler 5,5 tommer, har full HD-oppl\u00f8sning og fremst\u00e5r skarp (tilsvarende st\u00f8rrelse og oppl\u00f8sning som iPhone 6s Plus), selv om det finnes skjermer som har enda flere punkter fordelt p\u00e5 enda mindre flater. P\u00e5 Plus-utgaven har Huawei alts\u00e5 g\u00e5tt for AMOLED, som betyr at sortniv\u00e5et er sv\u00e6rt dypt, med god kontrast. Ogs\u00e5 innsynsvinkelen oppleves som meget god.\n\nFargene kan v\u00e6re sv\u00e6rt mettede om man vil, men standardinnstillingen er relativt edruelig. I innstillingene er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 justere hvitbalansen om du foretrekker et varmere eller kaldere bilde. Litt ekstra lysstyrke hadde v\u00e6rt \u00e5 foretrekke i den sterke sola n\u00e5 om dagen, s\u00e5 p\u00e5 det punktet er Samsung Galaxy S7 Edge bedre.\n\n\n\n \n### Rik p\u00e5 funksjoner\n\nHuawei-telefonene kj\u00f8rer sitt eget Android-skall, EMUI, som er ganske annerledes fra standardl\u00f8sningen som leveres fra Google om du kj\u00f8per en Nexus-telefon.\n\nI menyene finner du ogs\u00e5 ganske mange muligheter som ikke er vanlig p\u00e5 andre Android-telefoner. Vi nevner i fleng:\n\n\n\n - Rangering per dag, uke eller m\u00e5ned p\u00e5 hvilke apper som har brukt mobildata.\n - Muligheten til \u00e5 krympe bildet ved \u00e5 sveipe til h\u00f8yre eller venstre p\u00e5 knappene nederst.\n - Automatisk aktivering og tilkobling av WiFi n\u00e5r du ankommer et kjent sted.\n - Automatisk bruk av mobilnettet eller et raskere WiFi-nett, selv om signalet kan v\u00e6re svakere.\n - Mulighet til \u00e5 kakke to ganger med knoken for \u00e5 ta skjermdump, eller tegne med knoken for andre snarveier.\n - Endre rekkef\u00f8lgen p\u00e5 navigasjonsknappene nederst \u2013\u00a0kjekt hvis du kommer fra en Samsung-telefon, for eksempel, som har tilbakeknappen p\u00e5 h\u00f8yre side.\n - Et rikt utvalg av temaer og overgangseffekter n\u00e5r man blar mellom hjemskjermene.\n\n \nDet vi ikke er fullt s\u00e5 begeistret for er selve hjemskjermen. For det f\u00f8rste m\u00e5 man ha alle app-ikonene der (ingen egen app-skuff), og vi synes det er litt tungvint \u00e5 stokke om p\u00e5 app-ikonene fordi de ikke automatisk flytter p\u00e5 seg og gir plass n\u00e5r man vil legge et ikon mellom to andre. Dermed blir det litt nitidig jobbing n\u00e5r du skal flytte rundt p\u00e5 apper.\n\nStruktureringen av innstillingsmenyen er ogs\u00e5 litt annerledes enn hva som er vanlig, som betyr at det kan bli litt tr\u00f8blete \u00e5 f\u00f8lge guider p\u00e5 nett og den slags.\n\nHuawei har ogs\u00e5 ganske rigide muligheter for styring av appenes str\u00f8mbruk, rettigheter og hvorvidt de f\u00e5r bruke mobildata eller ei. Her synes vi standardinnstillingene er ganske aggressive \u2013\u00a0for eksempel fikk vi ikke varsler fra Slack, som vi bruker til internkommunikasjon i v\u00e5r redaksjon, fordi telefonen hadde hindret den fra \u00e5 kj\u00f8re i bakgrunnen automatisk.\n\n### God ytelse\n\nI daglig bruk oppf\u00f8rer telefonen seg eksemplarisk, der alt flyter helt fint, og telefonen er kjapp og responsiv til alt vi bruker den til.\n\nDen scorer ogs\u00e5 godt i ytelsestestene; faktisk enda litt bedre enn tallene vi fikk med P9. Prosessoren skal v\u00e6re helt lik, men kanskje blir den hjulpet av en ekstra gigabyte med arbeidsminne.\n\nVi f\u00e5r bestenotering b\u00e5de p\u00e5 flerkjernetesten av Geekbench (m\u00e5ler prosessorhastighet) og p\u00e5 PCMark (nettsurfing, bildemanipulering og andre hverdagslige ting). 3D-ytelsen er dog ikke like god som hos noen av de \u00f8vrige toppmodellene, s\u00e5 p\u00e5 spill og tyngre ting n\u00e5r den ikke helt opp.\n\nHva gjelder batteriet har vi ogs\u00e5 v\u00e6rt meget godt forn\u00f8yde i testperioden. Typisk lader vi telefonen etter halvannen dags bruk; da med rundt 2,5 timers skjermtid totalt, samt noen timers Spotify-str\u00f8mming og GPS-bruk i bakgrunnen med slukket skjerm p\u00e5 vei til og fra jobb. Og fortsatt var det 15 prosent igjen.\n\nTelefonen lader ogs\u00e5 meget raskt med en medf\u00f8lgende laderen p\u00e5 18 watt. I l\u00f8pet av en time g\u00e5r vi fra 0-80 prosent p\u00e5 batteriet. Telefonen har for \u00f8vrig den nye USB-C-kontakten.\n\n\n\n \n### Ganske god lyd ogs\u00e5\n\nNoe P9 Plus byr p\u00e5, som ikke P9 har, er en ekstra h\u00f8yttaler, som gir et over middels godt lydbilde. Spesielt n\u00e5r du holder telefonen p\u00e5 tvers, for da brukes ogs\u00e5 den bittelille h\u00f8yttaleren (som brukes til samtaler), som diskant, slik at det blir litt mer detaljer i s-lyder og lignende n\u00e5r du spiller musikk.\n\nDet er selvsagt begrenset hvor god lyd man f\u00e5r fra en mobiltelefon, men den P9 Plus er blant de bedre p\u00e5 markedet, selv om det blir litt skj\u00e6rende p\u00e5 det aller h\u00f8yeste volumet.\n\nTil bruk i bil er lydstyrken i hodetelefonutgangen noe bak de beste, der vi m\u00e5 skru anlegget i bilen en del h\u00f8yere enn hva tilfellet er for Samsung Galaxy S7 Edge og iPhone 6s Plus.\n\nVi opplever ogs\u00e5 samtalekvaliteten som god p\u00e5 denne Huawei-telefonen, og mottak av WiFi og mobilnett likes\u00e5.\n\n\n\n \n### Konklusjon\n\n\n\n \nHuawei P9 Plus er en av telefonene vi liker aller best akkurat n\u00e5. Den er en av f\u00e5 Android-telefoner som har 64 GB lagringsplass og st\u00f8tte for minnekort, den har et meget godt kamera, en flott skjerm og sv\u00e6rt god ytelse til hverdagsbruk.\n\nI tillegg har den det vi mener er markedets beste fingeravtrykksleser, som ikke krever at man trykker inn en fysisk knapp og samtidig er sv\u00e6rt kjapp og presis. Batteritiden er ogs\u00e5 meget god, og telefonen lader sv\u00e6rt raskt med den medf\u00f8lgende laderen.\n\nVi finner i det hele ikke s\u00e5 mye \u00e5 trekke for \u2013\u00a0som f\u00f8r synes vi Huawei er i overkant aggressive med str\u00f8mstyringen sin, s\u00e5 her m\u00e5 du nok bruke noen minutter p\u00e5 \u00e5 sette det opp slik du vil ha det. Hjemskjermen kunne med fordel ha hatt en app-skuff, eller i det minste latt deg flytte app-ikoner mellom andre slik at de flyttet seg, men det kan du eventuelt l\u00f8se ved \u00e5 bytte ut launcheren.\n\nVanntett er den heller ikke, men det hindrer oss ikke til \u00e5 gi en sekser p\u00e5 terningen til ett av de beste kj\u00f8pene blant premium-modellene. Det har vi kun gitt til Samsungs S7-telefoner hittil i \u00e5r.\n\n# Huawei P9 Plus\n\n\n\n64GB internminne og st\u00f8tte for minnekort, sv\u00e6rt rask i daglig bruk, kameraet er blant de beste, meget god batteritid og rask lading, super fingeravtrykkssensor, mange smarte funksjoner\n\nAggressiv str\u00f8mstyring krever egeninnsats, tungvint \u00e5 flytte ikoner p\u00e5 hjemskjermen\n\n### Huawei P9 Plus 64GB\n\n# Nordmann vant over 14 millioner\\!\n\nVelkommen til Dinsides diskusjon. Vi vil gjerne vite hva du mener, men husk at mange leser det du skriver. Hold deg til temaet og v\u00e6r saklig, s\u00e5 slipper vi \u00e5 slette eller moderere innlegg. Mer om vilk\u00e5rene her. Kommentarer til hvordan redaksjonen har l\u00f8st saken p\u00e5, tips om skrivefeil eller lignende sendes til email@example.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4006603b-066e-4a88-8938-71374170d5ca"}
+{"url": "https://aofstudiestart.no/kurs/fagskole/vest-agder/veiledning-av-laerlinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:52Z", "text": "# Veiledning av l\u00e6rlinger\n\nL\u00e6rlingeordningen er en viktig del av utdanningssystemet og krever dyktige fagarbeidere med god veilednings- kompetanse. Fagskoleutdanningen \u00abVeiledning av l\u00e6rlinger\u00bb skal gi dybdekompetansen som trengs for \u00e5 v\u00e6re en dyktig faglig leder eller instrukt\u00f8r. Veiledning inneb\u00e6rer blant annet \u00e5 iverksette tiltak som bidrar til \u00f8kt motivasjon og mestringsf\u00f8lelse hos l\u00e6rlingen. Utdanningen gir 30 studiepoeng.\n\n### Studiet passer for\n\nAnsatte som arbeider eller \u00f8nsker \u00e5 arbeide med oppl\u00e6ring og veiledning av l\u00e6rlinger innen ulike virksomheter og bedrifter eller som \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke sin kompetanse innen veiledning.\n\n# Veiledning av l\u00e6rlinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fa6dc03-e0b7-45ad-9587-4ec79f90abe3"}
+{"url": "http://sunnogmett.no/category/potetsatappe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:13Z", "text": "## Potetstappe med karbor\u00f8re \n\nFebruary 10, 2015/0 Comments/in ., Kj\u00f8ttdeig, Poteter, potetsatappe, Under 30 min /by Marius Wallin\n\nSupertirsdag med en touch av India \ud83d\ude09\n\nDet v\u00e6rste jeg vet er \u00e5 kaste mat, s\u00e5 i dag ble det til en rett best\u00e5ende av det jeg hadde i kj\u00f8leskapet. Litt tomatpur\u00e8 fra pizzaen i helgen, noe indisk currypaste, matyoghurt, litt forskjellig poteter og gulr\u00f8tter ble til en kjempe god hverdagsrett som var ferdig p\u00e5 20 minutter. Lille snuppa digget det ogs\u00e5. Hun fikk den samme stappen som oss, men jeg tok av litt karbonadeig f\u00f8r jeg tilsatte sausene til oss.\n\nIngen grunn til \u00e5 kaste rester av forskjellige ting alts\u00e5. Det er mye du kunne tatt opp i denne retten: mais, ananas, blomk\u00e5l, skinke, brokkoli osv. Yoghurten kan erstattes med fl\u00f8te, kokosmelk, creme fraiche el.\n\nJeg serverte med en frisk salat ved siden av for \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5ltidet komplett \ud83d\ude42\n\n### **Til\u00a03-4 personer, trenger du:**\n\n**Stappe:**\n\n\u2013 1 stor s\u00f8tpotet\n\n\u2013 2 store vanlige poteter\n\n\u2013 ca. 3-4 store ss sm\u00f8r/margarin\n\n\\-melk til passe konsistens\n\n\u2013 salt,pepper og timian\n\n**Karbor\u00f8re:**\n\n\u2013 400-500 g karbonadedeig\n\n\u2013 2 gulr\u00f8tter\n\n\u2013 1 ss mild currypaste\n\n\u2013 2 ss tomatpur\u00e8\n\n\u2013 2 dl gresk matyoghurt\n\n\u2013 pepper\n\n\u00a0\n\n**Tilbeh\u00f8r:**\n\n\u2013 revet ost\n\n\u2013 kesam/aioli\n\n\u2013 salat\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Skrell potetene og del de i sm\u00e5biter.\n\n\u2013 Ha de i en kjele med vann og kok opp. La koke i ca 15-20 min.\n\n\u2013 Skrell og skj\u00e6r gulr\u00f8ttene i biter.\n\n\u2013 Stek karbonadedeigen med gulr\u00f8ttene.\n\n\u2013 R\u00f8r inn currypaste, tomatpur\u00e8 og matyoghurt og la alt bli varmt.\n\n\u2013 Hell av vannet p\u00e5 potetene, mos med sm\u00f8r og krydder.\n\n\u2013\u00a0Bland inn melk til passe konsistens.\n\n\u2013 Server stappe med karbor\u00f8re, ost og kesam.\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen v\u00e5r er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nVi h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene v\u00e5re og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2015/02/IMG\\_0093.jpg 2448 3264 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2015-02-10 09:16:202015-02-10 09:16:20Potetstappe med karbor\u00f8re\n\n## S\u00f8tpotetlokk \n\nDecember 15, 2014/0 Comments/in Gratinerte retter, Kj\u00f8ttdeig, Poteter, potetsatappe /by Marius Wallin\n\nMmmmmm\u2026sier jeg bare\u2026\n\nTidligere har jeg lagt ut en oppskrift p\u00e5 potetlokk, noe som var min store favoritt som liten og som fortsatt ligger langt oppe p\u00e5 listen. Oppskriften p\u00e5 denne finner du her. N\u00e5 som jeg har f\u00e5tt totalt dilla p\u00e5 s\u00f8tpotet m\u00e5tte jeg pr\u00f8ve \u00e5 lage en versjon med det. Det skal jeg love deg ikke ble feil. Deilig kj\u00f8ttdeigfyll med nydelig s\u00f8tpotettopping. Dette M\u00c5 du pr\u00f8ve\\!\n\n### **Til\u00a03-4 personer, trenger du:**\n\n\u2013 500 g karbonadedeig eller kj\u00f8ttdeig\n\n\u2013 1 liten l\u00f8k\n\n\u2013 1 dl tomatpur\u00e8\n\n\u2013 0,5 dl chilisaus\n\n\u2013 1 ss oregano\n\n\u2013 1 ss soyasaus\n\n\u2013 salt og pepper\n\nToppen:\n\n\u2013 2 s\u00f8tpoteter (hvis de er gigastore holder det med 1,5)\n\n\u2013 1 dl lett creme fraiche eller matyoghurt\n\n\u2013 ca 1 dl melk\n\n\u2013 salt, pepper og muskat\n\n\u2013 2 gode ss sm\u00f8r eller margarin\n\n\u2013 50 g revet ost\n\n\u2013 2 egg\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 210 grader.\n\n\u2013 Skrell potetene og skj\u00e6r de i mindre biter.\n\n\u2013 Kok de i ca 20 minutter, eller til de er helt myke.\n\n\u2013 Hell av vannet og mos de godt (gjerne med en stavmikser).\n\n\u2013 R\u00f8r inn sm\u00f8r og creme fraiche.\n\n\u2013 Ha i melken. Pr\u00f8v deg litt frem, stappen skal v\u00e6re l\u00f8sere enn vanlig stappe.\n\n\u2013 Smak til med krydder og r\u00f8r inn osten.\n\n\u2013 R\u00f8r inn ett og ett egg.\n\n**Kj\u00f8ttsausen:**\n\n\u2013 Finhakk l\u00f8ken og stek den i noen minutter p\u00e5 middels varme.\n\n\u2013 Skru opp varmen og ha i karbonadedeigen.\n\n\u2013 N\u00e5r kj\u00f8ttet er brunet har du i resten av ingrediensene til sausen og lar det sm\u00e5putre i noen minutter.\n\n\u00a0\n\n\u2013 Ha kj\u00f8ttsausen i en ildfast form og hell potetblandingen over.\n\n\u2013 Smuldre over litt fetaost om du er glad i det.\n\n\u2013 Stekes p\u00e5 nederste rille i ca 30 minutter.\n\n\u2013 La hvile mens du lager en salat.\n\n\u2013 Smaker ogs\u00e5 veldig godt med ferske rundstykker eller br\u00f8d til.\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen v\u00e5r er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nVi h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene v\u00e5re og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\nLinda og Anniken\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2014/11/potetlokk.jpg 480 640 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-12-15 21:41:182014-12-15 21:41:18S\u00f8tpotetlokk\n\n## Kyllingboller i karrisaus \n\nMarch 17, 2014/in Kylling, potetsatappe /by Marius Wallin\n\nEn enkel og barnevennlig rett, men som passer like godt til voksne. Gikk hvertfall rett hjem her i huset:)\n\n**Til 4 porsjoner, trenger du:**\n\n\u2013 600 g kyllingkj\u00f8ttdeig\n\n\u2013 1 ts salt\n\n\u2013 0,5 ts pepper\n\n\u2013 1 egg\n\n\u2013 0,5-1 l\u00f8k\n\n\u2013 0,5 dl hvetemel\n\n\u2013 0,5 dl lettmelk\n\n**Saus:**\n\n\u2013 1/2-1 l\u00f8k\n\n\u2013 1 ts karri\n\n\u2013 2 ss hvetemel\n\n2 dl h\u00f8nsebuljong\n\n1,5 dl melk\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 R\u00f8r inn salt i deigen. Tilsett egg, finhakket l\u00f8k og mel. Spe med melk mens du r\u00f8rer.\n\n\u2013 Ha mel og karri i en kjele og r\u00f8r inn melk og ferdig utblandet buljong. Kok opp under omr\u00f8ring.\n\n\u2013 Tilsett finhakket l\u00f8k, og la sausen sm\u00e5koke i 5 minutter.\n\n\u2013 Form farsen til sm\u00e5 kj\u00f8ttboller med en ss eller ts og ha dem i sausen.\n\n\u2013 Kok bollene p\u00e5 svak varme under lokk i ca 10 minutter.\n\n\u2013 R\u00f8r forsiktig om i sausen, men pass p\u00e5 at bollene ikke blir \u00f8delagte.\n\n\u2013 Server med kokte poteter, potetstappe eller ris. Tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y var ogs\u00e5 utrolig godt til \ud83d\ude42\n\n http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/12/IMG\\_0439.jpg 1936 2592 Marius Wallin http://sunnogmett.no/wp-content/uploads/2013/03/sunnogmett-mellom.png Marius Wallin2014-03-17 08:55:412014-08-10 13:32:52Kyllingboller i karrisaus\n\n## Potetlokk \n\nOctober 26, 2013/in ., Gratinerte retter, Kj\u00f8ttdeig, potetsatappe /by Marius Wallin\n\nDenne retten kommer til \u00e5 g\u00e5 rett hjem hos b\u00e5de stor og liten. Det var det beste jeg visste n\u00e5r jeg var liten, s\u00e5 hvis jeg fikk bestemme middagen, ble det potetlokk. Selv ogs\u00e5 som voksen koser jeg meg veldig med denne retten, og mannen i huset er storforn\u00f8yd.\n\nDu kan velge mellom \u00e5 bruke ketchup eller chilisaus (den fra Heinz er best), alt ettersom hvem du lager til. Her i huset g\u00e5r det i chilisaus enn\u00e5 hvertfall..\n\nSuperenkel \u00e5 lage er den ogs\u00e5. Alle f\u00e5r til dette\\!\n\n**Til 3-4 personer, trenger du:**\n\n500 g kj\u00f8ttdeig/karbonadedeig\n\n1 l\u00f8k, eller 4-5 sjarlottl\u00f8k\n\n2 ts salt\n\n0,5 ts pepper\n\n1,5 dl ketchup eller chilisaus\n\n1 ts pizzakrydder, eller andre urter du liker\n\n0,5 ss soyasaus\n\n\u00a0\n\n1 pose potetmos \\*\n\n4 dl vann\n\n2,5 dl melk\n\n0,5 ts salt\n\n50 g revet ost\n\n2 egg\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Stek karbonadedeigen med l\u00f8k.\n\n\u2013 Tilsett ketchup, soyasaus og krydder. La det putrei noen minutter.\n\n\u2013 Kok opp vannet og trekk kjelen fra platen.\n\n\u2013 Tilsett melken og potetmosen. R\u00f8r rundt et par ganger og la svelle i et minutt.\n\n\u2013 R\u00f8r godt og tilsett ost og krydder.\n\n\u2013 R\u00f8r inn eggene tilslutt. Du skal n\u00e5 ha en veldig l\u00f8s stappe.\n\n\u00a0\n\n\u2013 Hell kj\u00f8ttblandingen i en ildfast form og fordel stappe jevnt over.\n\n\u2013 Sett formen p\u00e5 nederste rille i ca. 30 minutter.\n\n\u2013 Avkj\u00f8l noe i formen f\u00f8r du serverer. Gjerne med godt br\u00f8d og salat. Ellers smaker den nydelig helt alene ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n\n**\\* Kj\u00f8p den potetmosen som du\u00a0m\u00e5 tilsette b\u00e5de melk og vann. Gjerne med gressl\u00f8k, hvis du liker det.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9193ba1-4ae5-482a-81ff-a2126c95cf17"}
+{"url": "http://www.tungt.no/anleggsmagasinet/engcon-lanserer-100-kilos-sorteringsklype-6692045", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:29Z", "text": "## engcon sk02\n\n# 100 kilos sorteringsklype\n\n### Engcon lanserer ny sorteringsgrip for minigravere \u2013 dekker stor ettersp\u00f8rsel fra markedet\n\n\n\nFredrik Saugstad\n\n Publisert 17/10 2018 Oppdatert 16/10 2018 \n\nDen nye sorteringsgripen SK02 veier litt over 100 kg, noe som gj\u00f8r den spesielt tilpasset for sm\u00e5 gravemaskiner p\u00e5 1,5 \u2013 3 tonn.\n\nMed SK02, som kan leveres omg\u00e5ende i f\u00f8lge Engcon, utvider Engcon sitt tilbeh\u00f8rsutvalg.\n\nDe siste \u00e5rene har Engcon satset stort p\u00e5 \u00e5 utvide dette.\n\n\u2013 V\u00e5r filosofi er at vi skal tilby de beste og mest etterspurte redskapene som kan kobles under en tiltrotator. Den nye sorteringsgripen passer derfor kundene sv\u00e6rt godt, sier Johan Johansson, konstrukt\u00f8r hos Engcon.\n\n### Den minste var for stor\n\nMarkedet har ment at den minste modellen, SK05, har v\u00e6rt for stor for de minste minigravere.\n\nMed en vekt p\u00e5 kun 109 kg, en bredde p\u00e5 400 mm og en maksimal gripekraft p\u00e5 5,7 kN, er den nye SK02 tilpasset for gravemaskiner p\u00e5 1,5 \u2013 3 tonn.\n\n### Klargjort gravetenner\n\nI likhet med de fleste hydrauliske redskaper fra engcon, er grinden/festet skrudd og skal dermed v\u00e6re lett \u00e5 tilpasse til festetypen som b\u00e6remaskinen har.\n\nSK02 har ogs\u00e5 skrudde spareskj\u00e6r, er klargjort for gravetenner og kan ogs\u00e5 f\u00e5s med tette sider for \u00e5 kunne brukes som gripeskuff.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "926422de-7862-4cf7-9924-d07c5bb92ba3"}
+{"url": "http://annespaperfun-aksh.blogspot.com/2011_12_09_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:43Z", "text": "\n\n## fredag 9. desember 2011\n\n### Titteskap {Melissa Frances}\n\n\n\n\u00a0Elsker \u00e5 lage disse titteskapene og m\u00e5tte jo laget et med juletema ogs\u00e5 :o))\n\nDe fleste produktene som er brukt her kommer fra\n\nMelissa Frances.\u00a0\n\nSjekk de fine Vintage Ornaments som fulgen, nissene\n\nog julekulene som er fra Melissa Frances.\n\nDe er bare S\u00c5 vakre \u2665\u2665\u2665\n\n \nSelve titteskapet ,tissue tape og f\u00f8ttene er fra Tim Holtz, M\u00f8nsterark fra Melissa Frances.\n\nFirst Snowfall, Holiday with Henry, Deck the Halls 6x6 paper pad,\n\nklippet ut sm\u00e5 detaljer fra Holiday Stickers\n\nVintage Tinsel og juletr\u00e6r fra Melissa Frances. \n \n\n\n\n\n\n\u00a0De runde rammene er ogs\u00e5 fra Melissa Frances.\n\n \n\n\n\n\n\u00a0Laget en liten bok med utklipp fra MF stickers og gamle boksider.\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n\u00a0Juletre og nisse fra Melissa Frances, den lille dukken er fra mine egne \"skatter\".\n\nI bunnen p\u00e5 noen av \"rommene\" er det limt Mica Flakes og **g**litter.\n\n \n\n\n\n \n\nHa en fortsatt fin dag alle sammen.\n\nKlem Anne Kristine\n\n13:23 15 kommentarer: \n\n### 12 tags of Christmas tag 9\n\n\n\n\u00a09.desember og tag nr. 9 ...det ble to utgaver av Tims tag i dag.\n\nF\u00f8rst en lift av Tims tag og s\u00e5 hadde jeg jo to lys til overs og det ble en tag til.\u00a0\n\nTag nr 2 ble den jeg var mest forn\u00f8yd med. Igjen en flott teknikke med embossingpulver.\u00a0\n\nSjekk ut teknikkene Tim bruker p\u00e5 dagens tag.\n\n\u00a0 Tim Holtz 12 tags of Christmas day 9\n\n \n\n\n\n\nDistressed floral stamp. \u00a0 ****Embossingpulver **- Hvit** og **Klar.\u00a0**\n\n**\u00a0**\n\nTakk for at du stikker innom her og ha en flott dag. \n\nKlem Anne Kristine** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5994410a-840a-4e6e-b854-186ed1b4c8ff"}
+{"url": "https://www.elitesingles.no/radgiver/elitesingles-fremgangsplan/profilbilde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00303.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:31Z", "text": "ELITESINGLES \u203a R\u00e5dgiver \u203a Fremgangsplan \u203a Slik velger du riktig bilde\\!\n\nSteg 4: Slik velger du riktig bilde\\!\n\n\n\nF\u00e5r du bes\u00f8k p\u00e5 profilen uten \u00e5 bli kontaktet? Da kan det v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 revurdere valget av profilbilde. Bildet ditt gir nemlig et viktig f\u00f8rsteinntrykk sammen med profilteksten. \u00c5 gi profilen et ansikt, bokstavelig talt, gj\u00f8r at andre lettere husker deg. Vi ser at profiler med foto blir kontaktet inntil 8 ganger oftere.1 Her er v\u00e5re r\u00e5d for \u00e5 velge et godt profilbilde.\n\n## 1\\. Velg et klassisk portrettbilde\n\nVelg et klart og tydelig portrettbilde. N\u00e5r du bes\u00f8ker en profil for f\u00f8rste gang, er du gjerne interessert i \u00e5 se vedkommendes ansikt, \u00f8yne og ansiktsuttrykk. Unng\u00e5 derfor bilder der kun deler av ansiktet ditt vises, skjult av for eksempel solbriller, skjerf eller andre gjenstander i bildet. Ikke bruk bilder som viser deg i full aktivitet p\u00e5 sykkeltur eller midt i et fallskjermhopp, selv om de b\u00e5de kan v\u00e6re morsomme og beskrivende. Slike bilder b\u00f8r du heller supplere med i resten av fotoalbumet, for du kan laste opp til sammen 23 bilder.\n\n## 2\\. Unng\u00e5 gruppebilder\n\nGruppebilder passer ikke som profilbilde. Det er tross alt du som s\u00f8ker en partner, s\u00e5 gj\u00f8r det helt klart for andre hvem bildet forestiller. I et gruppefoto m\u00e5 man lete seg fram. Bruker du slike bilder blant de andre bildene, s\u00e5 s\u00f8rg for at det er i orden for de andre som er avbildet \u2013 spesielt om de inkluderer barna dine.\n\n## 3\\. Tenk p\u00e5 utstr\u00e5lingen\n\nSelvsagt m\u00e5 du like bildet selv. Velg et foto der du ser direkte inn i kameraet, for dette skaper en f\u00f8lelse av tettere kontakt til den som ser deg. Et naturlig smil oppfattes som triveligere og mer innbydende enn et alvorlig ansiktsuttrykk. Samtidig er det viktig \u00e5 v\u00e6re seg selv - partnerforslagene dine forventer ikke profesjonelle modellbilder, men snarere ekte mennesker i naturlige omgivelser.\n\n## 4\\. Bruk et oppdatert foto\n\nHar du vurdert \u00e5 bruke et bilde der du ser yngre, slankere eller sterkere ut? Ikke fall for fristelsen\\! Hva ville du selv f\u00f8lt hvis daten din knapt var til \u00e5 kjenne igjen? Velg et bilde som er oppdatert i tid, og ikke la det v\u00e6re med enn et par \u00e5r gammelt. Har du f\u00e5tt helt ny h\u00e5rfrisyre siden du registrerte deg, er det fint \u00e5 ta nytt bilde. Det skal tross alt gi et realistisk inntrykk av deg selv. \u00c5 lyve p\u00e5 bilder, enten med bilderedigering eller gamle bilder, vil bli avsl\u00f8rt s\u00e5 snart dere m\u00f8tes. V\u00e6r derfor \u00e6rlig med b\u00e5de bilde og profiltekster.\n\n## 5\\. Ta et nytt bilde om du ikke har et som passer\n\nHar du ingen bilder som du er forn\u00f8yd med? Ta et nytt\\! F\u00e5 hjelp av en venn eller et familiemedlem dersom du ikke har selvutl\u00f8ser. \u00abSelfies\u00bb med mobilen der du tar bilde av deg selv, blir sjelden optimale p\u00e5 grunn av begrenset utsnitt og forvrengninger.\n\n**3 tips til deg som skal ta nytt bilde:**\n\n**Utstyr:** Dagens kompakt- og mobilkameraer er blitt gode, og mange nordmenn eier ogs\u00e5 et speilreflekskamera. Du trenger derfor ikke tenke altfor mye p\u00e5 utstyret, for som regel blir fokus og oppl\u00f8sning godt nok til et lite profilbilde p\u00e5 nett. Sjekk eventuelt innstillingene p\u00e5 ditt kamera. Det viktigste du m\u00e5 tenke p\u00e5 er \u00e5 f\u00e5 nok lys og et bra utsnitt \u2013 samt \u00e5 smile pent for fotografen.\n\n**Utsnitt:** F\u00e5 med hele ansiktet og gjerne litt av overkroppen ogs\u00e5. Rot eller andre personer i bakgrunnen er distraherende, og b\u00f8r derfor unng\u00e5s. Hvis utsnittet ikke stemmer, kan du justere dette n\u00e5r du laster det opp p\u00e5 plattformen.\n\n**Lys:** Naturlig lys kan hjelpe deg godt p\u00e5 veien. Ta bildet n\u00e5r det fortsatt er dagslys, for det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 ta gode, skarpe bilder med kun innend\u00f8rs belysning. Innebygde blitser har ofte begrensede muligheter, selv p\u00e5 dyre kameraer. R\u00f8de \u00f8yne og hardt lys med mye gjenskinn er ofte resultatet. Overlat derfor blitsingen til de mer drevne fotografene, og s\u00f8rg heller for \u00e5 utnytte det lyset som er tilgjengelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6a27d8f-3eb6-4efd-a13c-62d1c6a1379b"}
+{"url": "https://tromsoenduro.com/2017/06/22/endelig-mandagssykling-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:33Z", "text": "# Endelig mandagssykling igjen\\!\n\nSj\u00f8l om sola har snudd mot vinter allerede, s\u00e5 er det ikke for sent til \u00e5 komme i gang med mandagssykling i \u00e5r\\!\n\n\u00c5rets f\u00f8rste tur blir i Straumsbukta og vi f\u00e5r den lokale super guiden Tor-Edgar til \u00e5 vise oss noen av det mer ukjente stiene. 3 endurobakker st\u00e5r p\u00e5 menuen, vi er spennt\\!\n\nDer er alts\u00e5 en bra mulighet \u00e5 blir litt bedre kjent med omr\u00e5det og sti-nettverket der ute, slik at vi syklister kan spre oss litt mer p\u00e5 forskjellige stier og ikke bare slite ned det mest kjente alternativene \ud83d\ude42\n\nIngen prestasjonsspress, vi skal har det artig, alle er velkommen\\!\n\nM\u00f8tes kl 18 ved straumsbukta skole\u00a0https://www.trailforks.com/poi/1900/\n\nBruk facebook gruppen for \u00e5 organisere felles kj\u00f8ring, om det er behov \ud83d\ude42\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "245c9dbe-9dcd-419e-be95-255f5263fdcc"}
+{"url": "https://aktivmamma.no/trening-i-friluft-bakketrening-med-vogn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:35Z", "text": "\n\nMor barn trening i friluft. Treningen er lagt opp med oppvarming f\u00f8r du trener i en bakke i Teieskogen. Vi avslutter med stryke p\u00e5 toppen av l\u00f8ypa hvor det er fantastisk utsikt og mulighet for \u00e5 ta en matbit p\u00e5 benken.\n\nDet er lite belastning p\u00e5 bekkenbunn n\u00e5r du g\u00e5r oppover og det er en fin m\u00e5te \u00e5 komme opp i puls. Vi trener mye teknikk, slik at du vet hvordan du best kan utnytte g\u00e5turer med vogn uten \u00e5 f\u00e5 vondt i kroppen.\n\nBarnet m\u00e5 ligge trygt og st\u00f8dig i vognen. Ta med deg drikke og noe \u00e5 spise p\u00e5 slutten (uansett om du tror du trenger det eller ikke).\n\nDet er viktig n\u00e5 som det er kaldere ute at du kler deg og barnet etter v\u00e6ret. For din del er det lurt med lag p\u00e5 lag slik at du kan ta av og p\u00e5 etter som det passer. Vanter er ogs\u00e5 lurt.\n\nGled deg til en fin \u00f8kt utend\u00f8rs som passer for alle uansett form\\!\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 nettside og Facbookside for mer informasjon.\n\n 16. oktober 2016 Henriette \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6025279-b81e-4f08-a51e-e5eda1d9d159"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2012/05/12/ingen-landsmoteeffekt-for-hoyre.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:05Z", "text": "# Ingen landsm\u00f8teeffekt for H\u00f8yre\n\nPublisert: 12. mai 2012\u00a0\u02d1\u00a0Lagret under: Rikspolitikk\u00a0\u02d1\u00a0 1 kommentar\n\nH\u00f8yre har hatt stor oppmerksomhet i mediene den siste uka, ikke minst p\u00e5 grunn av partiets landsm\u00f8te sist helg. Utfra oppmerksomheten partiet har f\u00e5tt, skulle man forvente \u00f8kt oppslutning p\u00e5 meningsm\u00e5lingene. Men i dag presenteres det to m\u00e5linger \u2013 som begge viser at oppmerksomheten rundt H\u00f8yre ikke bidrar til noe l\u00f8ft for partiet.\n\n**P\u00e5 stedet hvil** \nI m\u00e5lingen som Norfakta har gjort for de to avisene Nationen og Klassekampen, er endringen helt marginale 0,4 prosentpoeng. Og i m\u00e5lingen Respons Analyse har gjort for Aftenposten, m\u00e5 man ogs\u00e5 se p\u00e5 promillene; en bitteliten fremgang p\u00e5 0,9 prosentpoeng.\n\nH\u00f8yre st\u00e5r alts\u00e5 p\u00e5 stedet hvil til tross for all medieoppmerksomheten partiet har f\u00e5tt den siste uka. M\u00e5lingene er for\u00f8vrig tatt opp i perioden 7. \u2013 9. mai, og har dermed fanget opp b\u00e5de partilandsm\u00f8tet og reaksjonene p\u00e5 forslagene derfra.\n\nDermed kan det tenkes at H\u00f8yres forslag om \u00e5 sette inn politiet mot fattige tiggere som sitter i en krok med pappbegeret sitt var mindre egnet til \u00e5 vinne nye velgere enn hva partiet f\u00f8rst trodde.\n\nDet samme kan sies om partiprofilen flere tok til orde for, der H\u00f8yre skulle ikle seg en slags \u00absosialdemokrat light\u00bb-drakt for \u00e5 lokke lysebl\u00e5 velgere og Ap-folk over til H\u00f8yre. Heller ikke dette har bidratt til noen velgerovergang til H\u00f8yre som er synlig i disse to m\u00e5lingene.\n\n**Sprikende Frp-tall** \nFor Frp spriker de to m\u00e5lingene i helt forskjellige retninger. Hos Respons Analyse f\u00e5r Frp 12,0 % oppslutning, og ligger p\u00e5 et katastrofeniv\u00e5. Partiet er i dag nest st\u00f8rst p\u00e5 Stortinget og har 41 stortingsmandater etter et valgresultat p\u00e5 22,9 % i 2009. Men p\u00e5 denne m\u00e5lingen mister de over halvparten av mandatene sine, og sitter igjen med kun 20.\n\nMen p\u00e5 m\u00e5lingen fra Norfakta f\u00e5r Frp 18,6 %, og 34 mandater\\! Sammen med H\u00f8yres 59 mandater er dette nok til at de to bl\u00e5 partiene f\u00e5r flertall i Stortinget, og kan sette i verk nedbyggingen av velferdsordninger, fjerne viktige bestemmelser innenfor arbeidsmilj\u00f8loven, privatisere skoleverket og kutte i skattene for de rikeste i landet.\n\n**Vanskelig for Venstre** \nTidligere i uka kom det en nyhet om hvordan norske journalister stemmer. Den viste at partiet Venstre var kraftig overrepresentert hos de som dekker nyheter i lokale medier, regionale medier og riksmedier. Hele 13 % av journalistene stemmer Venstre, viser m\u00e5lingen.\n\nDagens to galluper viser at partiet sliter langt mer med tilliten hos den jevne velger, til tross for at partiet f\u00e5r medieoppmerksomhet i b\u00f8tter og spann; Hos Respons Analyse faller Venstre med hele 2,5 prosentpoeng og f\u00e5r en oppslutning p\u00e5 5,3 %. Mens de p\u00e5 m\u00e5lingen fra Norfakta ender opp p\u00e5 3,7 % for andre m\u00e5ned p\u00e5 rad, og er under sperregrensa.\n\nAt journalister setter mer pris p\u00e5 Venstre enn velgerne ellers, er kanskje ikke s\u00e5 underlig. Det er vanskelig \u00e5 finne et parti med mer oppbl\u00e5st virkelighetsoppfatning og med mindre kontakt med virkeligheten rundt seg. Partileder Trine Skei Grande kjefter og smeller i hytt og pine, og oppf\u00f8rer seg som om statsminister Jens Stoltenberg skulle v\u00e6re butleren hennes. Slikt gir gode nyhetsoppslag i journalistens hode\\! Men for den jevne velger er Venstre et uinteressant parti \u2013 mer \u00e5 betrakte som norsk politikks innp\u00e5slitne husflue, som man enten kan vifte vekk eller bare akseptere at surrer rundt uten \u00e5 oppn\u00e5 noe.\n\n**Tallenes tale** \nHer er oppslutningen om partiene i de to m\u00e5lingene.\n\nRespons Analyse for Aftenposten \nArbeiderpartiet 32,4 (+ 0,8) 57 mandater (- 7) \nFrp 12,0 % (+ 1,0) 20 mandater (- 21) \nH\u00f8yre 33,8 % (+ 0,9) 61 mandater (+ 31) \nKrf 4,6 % (+ 0,6) 7 mandater (- 3) \nSenterpartiet 4,4 % (- 0,8) 7 mandater (- 4) \nSV 4,2 % (+ 0,5) 7 mandater (- 4) \nVenstre 5,3 % (- 2,5) 9 mandater (+ 7) \nR\u00f8dt 1,8 % (+ 0,5) 1 mandat (+ 1)\n\nNorfakta for Nationen og Klassekampen \nArbeiderpartiet\u00a029,5 (- 1,3) 55 mandater (- 9) \nFrp 18,6 % (+ 1,8)\u00a034 mandater (- 7) \nH\u00f8yre 32,1 % (+ 0,4)\u00a059 mandater (+ 29) \nKrf 4,5 % (+ 0,2)\u00a08 mandater (- 2) \nSenterpartiet 4,8 % (-)\u00a09 mandater (- 2) \nSV\u00a03,9 % (- 0,9)\u00a01 mandat (- 10) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e347463-c439-466b-9075-5cd4f9a49a44"}
+{"url": "https://www.lmi.no/2019/06/03/vi-ma-fa-en-balanse-mellom-innovasjon-og-tilgang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:44Z", "text": "# Vi m\u00e5 f\u00e5 en balanse mellom innovasjon og tilgang\n\nPersontilpasset medisin handler om sm\u00e5 pasientgrupper. Det handler om \u00e5 vite nettopp hvilke pasienter som vil ha nytte av behandlingen, skriver Karita Bekkemellem i Dagens Medisin.\n\n Publisert 3. juni 2019 \n\nDet er fantastisk \u00e5 v\u00e6re til stede under verdens st\u00f8rste kreftkongress, ASCO, og h\u00f8re nyheter som etter hvert kan bli viktig for v\u00e5re pasienter.\n\nVi h\u00f8rer om studier som viser lang overlevelsestid. Det snakkes om kurer. Og i den andre enden av skalaen er det studier som viser kortere forlengelse av livet. Men de er ogs\u00e5 viktige.\n\nDet argumenteres ofte med at \u00abde nye og kostbare legemidlene gir kun noen f\u00e5 m\u00e5neders ekstra levetid\u00bb. Men jeg er opptatt av at disse m\u00e5nedene kan ha uendelig mye \u00e5 si, b\u00e5de for pasient og p\u00e5r\u00f8rende. Og nye legemidler kan ogs\u00e5 gj\u00f8re livskvaliteten god de ekstra m\u00e5nedene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5e18df1-a9d3-4258-b23a-86d638072cda"}
+{"url": "http://karins-kortemakeri.blogspot.com/2017/10/halloween-hus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:33Z", "text": "## onsdag, oktober 25, 2017\n\n### Halloween hus\n\nI dag har jeg noen halloween hus med skuff \u00e5 vise dere.\n\nHar laget disse 6 husene til jentene i gata,\n\nn\u00e5r de kommer hit p\u00e5 halloween.\n\n \n\n\n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\nBenteS sa...\nS\u00e5 kule\\! \nFlotte papirer og dies du har brukt\\! \nDisse kommer til \u00e5 gj\u00f8re stor lykke :))\n\n 27. oktober 2017 kl. 15:29 \n\n \n\nS\u00e5 stilig\\! Regner med de falt i god smak\\!\\! Tusen takk for at du deltar p\u00e5 Hjerteboden sin oktober utfordring. Monica A DT\n\n 2. november 2017 kl. 06:43 \n\n\n\n\n\nGunn sa...\nHeldige barn\\!\\! Kule godis hus. Tusen takk for at du deltar hos Hjerteborden sin utfordring denne mnd. Klem DT-Gunn\n\n 11. november 2017 kl. 21:18 \n\n - Karin Dahl \n \n## Jeg vant\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80fbd6ef-a00c-49f0-ad4a-b1acf95cb719"}
+{"url": "http://skoleavisen.colegio.no/2016/09/16/ukens-sporsmal-uke-37/?replytocom=5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:23Z", "text": "s\u00f8ndag, juni 16, 2019\n\n# Sp\u00f8rsm\u00e5l uke 37\n\n 16. september 201616. september 2016 **Lovise 1 kommentar **mat, mobil, mobilfri, skoledag, skolemat\n\n\u00a0\n\n> Hvor lenge varer ca en skoledag?\n\n**Svar:**\u00a0Dagene i grunnskolen er 5 timer. Viderg\u00e5ende varierer helt fra dag til dag. Skoledagen begynner for de fleste klokken 08:30.\n\n> Er det muligheter for \u00e5 f\u00e5 mat p\u00e5 skolen?\n\n**Svar:\u00a0**For grunnskolen er den eneste muligheten frukt i alle friminutt. Viderg\u00e5ende har lov til \u00e5 g\u00e5 ned til Valle Marina som har kiosk og tilbyr varm mat.\n\n> Hvordan er det med mobil?\n\n**Svar:\u00a0**I \u00e5r tester skolen ut mobilfri skole.Det vil si at ingen har lov til \u00e5 bruke mobil i skoletiden. Mobilene blir samlet inn p\u00e5 begynnelsen av skolen, og levert ut igjen n\u00e5r skoledagen er ferdig.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03007e60-1fd6-4a44-b1c4-b11691981653"}
+{"url": "https://www.kompetansenorge.no/evu/aktuelt/VidereutdanningiNorge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:07Z", "text": "# Deltar vi mer eller mindre i videreutdanning?\n\nDe to hovedkildene til informasjon om videreutdanning i Norge er sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen L\u00e6revilk\u00e5rsmonitoren (LVM) og registerdata, begge fra SSB.\n\nVidereutdanning er formell oppl\u00e6ring, det vil si utdanning som leder til formell kompetanse eller studiepoeng innenfor det ordin\u00e6re utdanningssystemet (grunnskole, videreg\u00e5ende, fagskole, universitet og h\u00f8yskole). Videreutdanning skilles fra f\u00f8rstegangsutdanning, ved at det for personer under 35 \u00e5r, har v\u00e6rt et sammenhengende opphold p\u00e5 minst tre \u00e5r i utdanningen.\n\nNotatet gir en oversikt over n\u00f8kkeltall knyttet til deltakelse i videreutdanning p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 fra begge kildene. Vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 hvem som tar videreutdanning, hvor det blir tatt videreutdanning, hvilke fag som blir tatt og hvordan utviklingen har v\u00e6rt over tid. \n\nLVM angir det totale antall videreutdanningsdeltakere, mens registerdataene utvalget har f\u00e5tt tilgang p\u00e5 gir et \u00f8yeblikksbilde av antall registrerte studenter. Derfor varierer tallene fra de to kildene. LVM ansl\u00e5r at det var totalt 217\u00a0000 som deltok i videreutdanning i 217 000. I f\u00f8lge registerdataene som utvalget har f\u00e5tt tilgang p\u00e5 var det 139 000 registrerte studenter i videreutdanning pr. 1.oktober 2017. \u00a0\n\nHva gjelder utvikling over tid viser LVM en nedgang i andelen av befolkningen som deltar i videreutdanning fra 11 prosent i 2008 til 8 prosent i 2017. Registerdataene derimot viser en \u00f8kning fra 4,6 prosent av befolkningen i 2010 til 5,1 prosent i 2017. \n\n\u00a0\nUtvalget publiserte en oppdatert versjon av notatet 8.mai 2019.\u00a0\n\nPublisert: 14.01.2019 \nOppdatert: 14.01.2019\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d74706e2-168f-4505-a770-248e38dee0d7"}
+{"url": "https://www.lierne.kommune.no/helse-og-omsorg/posom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:44Z", "text": "# POSOM - Psykisk og sosial omsorg\n\nVelkommen til informasjon om POSOM i Lierne kommune.\n\nPOSOM st\u00e5r for psykisk og sosial omsorg.\n\nPublisert av Jorunn Granheim. Sist endret 26.02.2018\n\nPOSOM gruppen utgj\u00f8r den ekstraordin\u00e6re kommunale psykososiale st\u00f8ttetjeneste som skal settes inn i en akuttfase, og tidlig oppf\u00f8lgingsfase, ved katastrofer, ulykker, kriser og hendelser.\n\nGjeldende lovverk for helse- og omsorgstjenesten hjemler menneskers rett til akutt hjelp, helsepersonells plikt til \u00e5 yte akutt hjelp, rett til r\u00e5d, veiledning og personlig bistand. Videre krever lovverket at kommunene skal organisere virksomheten innenfor helse- og omsorgstjenesten slik at de er i stand til \u00e5 yte disse tjenestene p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te.\n\nPOSOM gruppen er en del av kommunens beredsskapssystem for katastrofe og kriseh\u00e5ndtering. Ved st\u00f8rre katastrofer er det lokal redningssentral og kriseledelsen i kommunen som koordinerer og leder alle kommunale tiltak. Det er kriseledelsens oppgave \u00e5 vurdere om / n\u00e5r p\u00e5r\u00f8rendesenter skal opprettes. P\u00e5r\u00f8rendesenter og p\u00e5r\u00f8rendetelefon er posomgruppens oppgave \u00e5 drifte, den opprettes av kriseledelsen.\n\nPOSOM gruppens medlemmer representerer ulike faggrupper. Selve basisgruppen utgj\u00f8r fire medlemmer. De best\u00e5r av psykiatrisk sykepleier, fagansvarlig barn og unge, helses\u00f8ster og sosionom. I tillegg finnes en ressursgruppe og omsorgsgruppe. Den best\u00e5r av personer som er kurset eller har kompetanse for \u00e5 hjelpe til i krisesituasjoner. Disse bor spredt i kommunen og er en ressurs som vil bli brukt i n\u00e6rmilj\u00f8et ved behov.\n\n\u00a0\nDen administrative leder for POSOM gruppen arbeider til daglig som helse- og omsorgssjef i kommunen. Det sikrer en fast forankring i kommuneorganisasjonen. Den faglige ansvarlige er psykiatrisk sykepleier og det er naturlig at ansvaret legges til denne stillingen ut fra den rolle og funksjon psykiatrisk sykepleier har i hjelpeapparatet. Arbeidet kan i hovedsak integreres i det daglige virke. \n\u00a0\n\nEdith B. Valfridsson, Helse - og omsorgssjef, tlf. jobb; 74343453, mobil; 95799475.\n\nElin Danielsen, nestleder for H-o-sjef, tlf. jobb: 74343523, mobil 93663458\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10de5df9-75be-4751-b0b8-21917d6fa8bb"}
+{"url": "https://www.visma.no/business-intelligence/losninger-og-tjenester/skreddersydde-bi-losninger/informasjonsforvaltning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:09Z", "text": "#### Digitalisering av tjenester og kommunikasjon f\u00f8rer med seg en kontinuerlig produksjon av data om hvordan tjenester skapes og brukes. Informasjon om hvordan kundene bruker tjenestene, hvordan prosesser kan effektiviseres, og hvordan ressurser kan brukes smartere og mer effektivt.\n\n\u00a0\nVisma Consulting tilbyr gjennom forretningsomr\u00e5det Information management en rekke tjenester og l\u00f8sninger for \u00e5 effektivt og sikkert forvalte data, og for \u00e5 analysere og presentere data for \u00e5 skape innsikt og ny kunnskap.\n\nVi har gjennom en \u00e5rrekke levert r\u00e5dgivning, l\u00f8sninger og prosjekter som sikrer effektiv informasjonsforvaltning og innsikt, gjennom analyse av data for noen av landets st\u00f8rste og mest komplekse virksomheter.\n\n\n\n## Jobb hos oss?\n\nEnten du er erfaren konsulent og p\u00e5 leting etter noe nytt, eller nyutdannet og klar for \u00e5 starte din karriere som konsulent, kan det l\u00f8nne seg \u00e5 holde \u00f8ye med v\u00e5re utlysninger. Konsulentenheten i Visma best\u00e5r pr i dag av ca 150 nyskapende kvinner og menn. I \u00e5rene som kommer skal vi vokse enda mer. Vi rekrutterer 15-20 nyutdannede hvert \u00e5r, og ansetter i tillegg dyktige mennesker med erfaring fra IT- og konsulentbransjen.\n\nLedige stillinger\n\n\n\nVi bruker cookies for \u00e5 registrere din aktivitet p\u00e5 v\u00e5re nettsider. Denne informasjonen kombinerer vi med opplysningene du oppgir for \u00e5 danne en profil, slik at vi kan vise deg innhold tilpasset dine interesser. Ved \u00e5 akseptere, tillater du oss \u00e5 registrere og behandle din persondata som beskrevet her.\n\nAksepter Nei, takk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab251c89-efd5-4482-b5d7-0f9395ac9099"}
+{"url": "https://jobs.halliburton.com/go/Midt%C3%B8sten-og-Nord-Afrika-%28MENA%29/1641800/100/?q=&sortColumn=sort_title&sortDirection=desc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00434.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:47Z", "text": "# Midt\u00f8sten og Nord-Afrika (MENA)\n\nHalliburton Midt\u00f8sten og Nord-Afrika er delt inn i strategiske omr\u00e5der, ogs\u00e5 kalt geomarkeder. Geomarkedene har blitt gruppert basert p\u00e5 respektive kjennetegn som reservoarer og operasjonelle og tekniske utfordringer. Organisasjonsstrukturen i regionen er bygd for \u00e5 sikre at vi kan tilby lokal ekspertise og et team av teknologer fokusert p\u00e5 reservoarutfordringer, sammen med en driftsorganisasjon som forst\u00e5r kravene knyttet til logistikk og leveringskjede.\n\n - Algerie\n - Jemen\n\nHalliburtons gode resultater p\u00e5 dette omr\u00e5det skyldes kunnskapen til medarbeidere v\u00e5re i tillegg til introduksjon av bransjeledende teknologier og samarbeidet med kundenes team innen geologi og geofysikk, reservoar, ferdigstillelse og boring.\n\nHavingAt de riktige menneskene utvikler de riktige teknologiene og gi bransjen nyskapende l\u00f8sninger, er noe Halliburton verdsetter som en enest\u00e5ende konkurransefordel. Utforsk muligheter i MENA og bli en del av en av de st\u00f8rste leverand\u00f8rene av tjenester for oppstr\u00f8ms olje- og gassindustri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43e4d0fb-f0e5-4378-9260-96791a912815"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/drillo-holder-laget-hemmelig-til-lordag/65224710", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00434.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:30Z", "text": "# Drillo holder laget hemmelig til l\u00f8rdag\n\nVerner om alle fordeler f\u00f8r \u00abcupfinalen\u00bb i Makedonia.\n\n![**SISTE FORMANINGER:** Egil Drillo Olsen ledet landslaget p\u00e5 den siste treninga f\u00f8r Norge flyr til Makedonia i ettermiddag. Foto: Cornelius Poppe / SCANPIXVis mer](//dbstatic.no/65224712.jpg?imageId=65224712&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=578 \"SISTE FORMANINGER: Egil Drillo Olsen ledet landslaget p\u00e5 den siste treninga f\u00f8r Norge flyr til Makedonia i ettermiddag. \nFoto: Cornelius Poppe / SCANPIX\")\n\n4\\. juni 2009 kl. 14.07\n\n Mads Gudim Burheim \n\n||| \u2022 **Hvem b\u00f8r starte mot Makedonia?** Ta ut folkets landslag\\!\n\nBISLETT (Dagbladet.no): Egil Drillo Olsen utsetter offentliggj\u00f8ringen av laget som skal m\u00f8te Makedonia til en time f\u00f8r kampstart i Skopje l\u00f8rdag.\n\n\\- Vi venter nok med \u00e5 gi ut laget til da. Jeg har ikke lagt s\u00e5 mye vekt p\u00e5 det, men det kan jo bety litt, og det er jo mer og mer s\u00e5nn det gj\u00f8res internasjonalt, sier Drillo.\n\n**Landslagssjefen legger ikke skjul p\u00e5 at dette er noe han ikke selv brydde seg s\u00e5 mye om i sin f\u00f8rste periode som trener for Norge heller, men mener det kan v\u00e6re like greit \u00e5 ta de sm\u00e5 fordelene som eventuelt kan komme av det.**\n\n\\- Det handler jo om at motstanderen s\u00e5 sent som mulig skal f\u00e5 vite hvem som kommer p\u00e5 banen. Men for mitt opplegg betyr det jo samtidig veldig lite hvilket lag motstanderen stiller, fastsl\u00e5r Drillo, som samtidig regner med at de fleste kommer til \u00e5 skj\u00f8nne hvilken ellever han har i hodet n\u00e5r laget trener i Skopje i morgen.\n\n**- Kommer du til \u00e5 gi spillerne laget f\u00f8r den tid?**\n\n\\- Det vet jeg ikke helt, det m\u00e5 vi ogs\u00e5 se litt an.\n\n**Hensynet til de sm\u00e5 fordelene er ogs\u00e5 grunnen til at pressen ble kastet ut etter tjue minutters jogging da landslaget i dag trente for siste gang f\u00f8r avreise til Makedonia.**\n\n\\- Det er litt mer rolig, og mer behagelig. Samtidig ser vi litt p\u00e5 d\u00f8dballer og enkelttrekk, som det kan v\u00e6re greit \u00e5 holde litt for seg selv, sier landslagssjefen.\n\n**Braaten starter** \nEgil Olsen sa tirsdag at han var usikker p\u00e5 fem-seks plasser i det norske laget. Etter tre dager ned treninger har han en bedre oversikt over hvem som er i form, resten tar han p\u00e5 magef\u00f8lelsen.\n\n**- Den sentrale midtbaneposisjonen er jeg nok mest usikker p\u00e5, vi f\u00e5r se hva som skjer de neste to dagene. Til slutt hender det ofte at jeg lar magef\u00f8lelsen avgj\u00f8re, sier Drillo, som ikke har valgt det samme laget to kamper p\u00e5 rad noensinne som landslagssjef.**\n\nSpillere som Brede Hangeland, John Carew, John Arne Riise og Morten Gamst Pedersen er trolig bankers i startoppstillingen. I tillegg trekker Egil Olsen frem den motsatte kanten for Gamsten som en plass han er rimelig sikker p\u00e5.\n\n**- Daniel Braaten starter p\u00e5 h\u00f8yre dersom han ikke dummer seg ut veldig p\u00e5 trening, sier Drillo.**\n\n**Seier vil bety enormt** \nLandslagssjefen ville bruke den siste Oslo-treninga p\u00e5 h\u00f8y intensitet, formasjonstrening og d\u00f8dballer. Makedonia er en motstander han respekterer, men samtidig tror Norge vil kunne l\u00e5se av godt.\n\n\\- Makedonia er veldig uryddige, og er ikke like enkle \u00e5 forberede seg til som Nederland. Men vi skal v\u00e6re komfortable i etablert forsvar, og skal bli veldig vanskelig \u00e5 f\u00e5 hull p\u00e5. Samtidig er det utenkelig at vi slipper helt unna d\u00f8dball, og der er de ogs\u00e5 relativt gode, sier Drillo.\n\n**- P\u00e5 treninga i dag kommer vi til \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 ligge trygt og komme p\u00e5 raske kontringer. Jeg tror ikke vi kommer til \u00e5 f\u00f8re kampen mye p\u00e5 l\u00f8rdag. Makedonia gir fra seg mye plass p\u00e5 kantene, og Carew er nok n\u00f8dt til \u00e5 m\u00e5tte jobbe mer mot hj\u00f8rneflagget enn han kanskje er vant til. Derfor er jeg veldig forn\u00f8yd med at vi har med fire veldig l\u00f8psterke indrel\u00f8pere i troppen, sier han, ogs\u00e5 vel vitende om at det kommer til \u00e5 bli opp mot 30 varmegrader i Makedonia til helga.**\n\nEgil Olsen er ikke i tvil om hvor mye denne kampen betyr.\n\n**- Det er et tiln\u00e6rmet \u00abv\u00e6re eller ikke v\u00e6re\u00bb, selv om vi har en slags cupfinale nummer to mot Nederland til uka. Men dersom vi vinner i Makedonia tror jeg ogs\u00e5 at det vil f\u00e5 s\u00e5 gode ringvirkninger at vi har veldig gode muligheter til at dette kan g\u00e5 hele veien, sier Drillo.** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d7e814f-67a8-4507-b6da-60297e43b551"}
+{"url": "http://powerlessbooks.com/ytre-r%C3%B8ynestad-fine-nakne-damer-youtube-sex-vedeo-store-deilige-pupper-milf-cougars-bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:23Z", "text": "\n\n\u00e5 bla gjennom de. Mer med henne eksplisitte klitorisorgasmer til. Kan f\u00f8re til parken og. Til \u00e5 n\u00e5 flytte f\u00e5 det er. Kan hjelpe deg d\u00e5rlig jobb. V\u00e6re farlig som. Din seksuelle. Angst n\u00e5r vi \u00f8nsker deg ut med deg. Gjennomsnittlige jenta \u00e5 gi deg hvor godt om. Burde kompromiss n\u00e5r det er og jeg. Trenger \u00e5. Og autentisitet i gang. Bare er noe empatisk. Menneske opplever en date.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff9af8dc-9eab-486d-b226-0965c562ba24"}
+{"url": "http://rarerusk.blogspot.com/2012/02/tid-for-vest-time-for-vest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:09Z", "text": "### tid for vest :: time for vest\n\n.jpg)\n\n\n\n\n\n \n\n\nHar du sett Silkesauens inspirerende vesteinnlegg? Det fikk meg til \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg, til tross for at vester er noe av det skj\u00f8nneste jeg vet\u00a0til sm\u00e5 barnekropper, bare har strikket en eneste vellykket vest til mine gutter. S\u00e5 i fastelavenshelgen, mens vi feiret v\u00e5rens spede ankomst og himmelen var bl\u00e5 og forventningsfull, satte jeg igang med et vesteprosjekt.\n\n \nDet ble en vest til storebror, strikket i dobbel Supersoft Ull fra Holst Garn\u00a0p\u00e5 pinner nr 4 i fargene Sapphire, Porcelain Blue og Pea Green, i en kombinasjon av strukturstrikk og striper.\n\n \nResultatet ble veldig bra\\! N\u00e5 skal vesten gjennom noen hverdager med en aktiv gutt for \u00e5 se hvordan den holder seg, og s\u00e5 skal det noen justeringer til her og der f\u00f8r jeg strikker en endelig versjon. Blir det bra, publiserer jeg kanskje\u00a0mitt f\u00f8rste m\u00f8nster, s\u00e5 f\u00f8lg med hvis du kjenner en liten som kan trenge et nytt og friskt innslag i v\u00e5rgarderoben\\!\n\n Lagt inn av \nLine \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1. \n \n Mari22. februar 2012 kl. 22:46\n \n den var nydelig:) er det perlestrikk innimellom glattsrikken der? vester er gull, b\u00e5de til jenter \u00e5 gutter. Liker bloggen din veldig godt, fant den gjennom smilerynker sin, og lagt deg til bloglista mi, s\u00e5 du vet det=) Ha en god natt\\! Hilsen Mari\n \n2. \n \n Innestemmen23. februar 2012 kl. 08:11\n \n Knallfin\\! Hurra for kommende m\u00f8nster =))\n \n3. \n \n tantemaraj23. februar 2012 kl. 18:33\n \n \u00c5h... veldig flott vest du har laga\\!\\! \\*Venter p\u00e5 m\u00f8nster\\* Masse annet flott \u00e5 finner her i bloggen din ogs\u00e5\\!\\! Jeg kommer garantert tilbake:-)\n \n4. \n \n Siren23. februar 2012 kl. 21:59\n \n Hei Line\\! Jeg blir s\u00e5 glad n\u00e5r jeg kommer over \"nye\" blogger som inspirerer meg\\! Fantastisk masse fint du har strikket, og s\u00e5 koselige bilder. Denne vesten her var aldeles nydelig - jeg krysser fingrene for m\u00f8nster om ikke s\u00e5 lenge:) Vester er en storfavoritt her i hus og\\! Hilsen Siren\n \n5. \n \n SILKESAUEN25. februar 2012 kl. 18:22\n \n Ja\\! Publis\u00e9r gjerne dette m\u00f8nsteret\\! S\u00e5 fint med noko anna enn ribb nede\\! Og \u00e5 variere med andre fargar oppe p\u00e5 brystpartiet er ogs\u00e5 ein god id\u00e9\\! \n \n Eg m\u00e5 innr\u00f8mme at eg faktisk strikkar p\u00e5 end\u00e5 ein vest akkurat no.... Er rett og slett i vest-hum\u00f8r\\!\n \n6. \n \n sandrineandco15. mars 2012 kl. 10:37\n \n adorable \u2665\n \n - Doktor Ingrid\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec848cea-2ba3-4c0e-9059-4a183b78d321"}
+{"url": "http://www.jogra.no/?ItemID=1178", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:02Z", "text": "### Trenger du **inspirasjon** \n*Bildedatabasen er gratis og uten forpliktelser.*\n\n#### Stort utvalg:\n\n# Gulv og fliser\n\nSkap eksklusive og s\u00e6regne gulv med fliser av ekte naturstein. JOGRA har et bredt utvalg av fliser, s\u00e5 snakk gjerne med oss om ditt neste prosjekt.\u00a0 \n\nJOGRA Steinindustri AS er Norges ledende leverand\u00f8r av naturstein til proffmarkedet. Kundene v\u00e5re er hovedsakelig landskapsarkitekter, anleggsgartnere og entrepren\u00f8rer.\n\nSom proffkunde hos JOGRA har du en sparringspartner som gjerne bist\u00e5r med nyttige r\u00e5d og veiledning slik at du kan gj\u00f8re en god kj\u00f8psbeslutning.\n\nMed to egne steinbrudd, egen produksjonsavdeling og landets st\u00f8rste lager med naturstein er vi sv\u00e6rt leveringsdyktige og konkurransedyktige p\u00e5 pris.\n\n### Gulvfliser av naturstein\n\nFliser i naturstein vil gi et solid helhetsinntrykk, er enkle \u00e5 jobbe med og leveres i utallige formater, nyanser og bergarter. JOGRA leverer gulvfliser i b\u00e5de skifer, granitt, marmor og kalkstein.\n\nI steinfamilien har skifer og marmor den mest varierte overflaten, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder struktur og fargespill. Granitt er den hardeste natursteinen, mens marmor og kalkstein er noe mer por\u00f8se og absorberer lettere vann dersom de ikke impregneres.\n\n### Stort kreativt spillerom\n\nMed det store utvalget av fliser har arkitekten har et stort spillerom for sin kreativitet, og kan skape alt fra minimalistiske og stilrene steingulv til gulv med fargerike m\u00f8nster og kunstneriske detaljer.\n\n### Bruksomr\u00e5der\n\nNatursteinsfliser kan brukes over alt i bygninger, b\u00e5de i private boliger og hytter eller p\u00e5 kj\u00f8pesenter, i n\u00e6ringsbygg eller i offentlige bygg som biblioteker og sykehus. Ikke en flis er lik, noe som gir sluttresultatet et unikt s\u00e6rpreg som sammen med den ekstreme slitestyrken h\u00f8yner byggets verdi og varighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff4a0c2d-9ee5-4e19-a028-d922c94c6d97"}
+{"url": "http://www.ostecompagniet.no/oppskrifter/hostsalat-med-selbu-bla-epler-og-valnotter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:58Z", "text": "# H\u00f8stsalat med Selbu Bl\u00e5\n\n 25 min\n\n 2 porsjoner\n\nNydelig salat med en smak av h\u00f8st; bl\u00e5muggost, eple og valn\u00f8tt.\n\n#### INGREDIENSER\n\n150 g r\u00f8dbeter\n\n1 bunt ruccola eller eikebladsalat\n\n1 hode lollo-rossosalat\n\n2 epler, gjerne litt syrlige\n\n1 sitron\n\n50 g valn\u00f8tter\n\n50 g Selbu Bl\u00e5\n\nDressing:\n\n2 ss epleeddik\n\n4 ss valn\u00f8ttolje\n\n2 ss olivenolje\n\nsalt og pepper\n\n#### SLIK GJ\u00d8R DU\n\nRist valn\u00f8ttene i ovnen i en langpanne ved 180\u00b0 C i 5\u20137 minutter, eller til de har blitt gyllenbrune.\n\nSkj\u00e6r epler, Selbu Bl\u00e5 og r\u00f8dbeter i biter. Ha litt sitronsaft over eplebitene, slik at de ikke blir brune. Arranger salaten, ha i r\u00f8dbeter, epler, valn\u00f8tter samt Selbu Bl\u00e5.\n\nBland sammen dressingen, og hell den over salaten f\u00f8r servering.\n\n\n\n#### Selbu Bl\u00e5 150 g\n\n## Andre oppskrifter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f43f8f75-806e-427c-b961-b8225ece248b"}
+{"url": "https://www.zooplus.no/shop/smadyr/kaninbur_ute", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00198.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:22Z", "text": " - Spesialtilbud \n# Kaninbur ute\n\nDen naturligste m\u00e5ten \u00e5 holde kaniner som kj\u00e6ledyr p\u00e5 er \u00e5 ha dem i bur ute i hagen eller p\u00e5 balkongen. N\u00e5r dyr lever ute s\u00f8rger utebur med hus for n\u00f8dvendig beskyttelse mot v\u00e6r og rovdyr og gir kaninen et koselig hjem. Hoppe rundt i gresset, spise l\u00f8vetann, tumle litt her og der, det gj\u00f8r kaninlivet verdt \u00e5 leve. Kaniner har behov for l\u00f8pe fritt p\u00e5 et st\u00f8rre omr\u00e5de i flere timer daglig. For lite aktivitet kan medf\u00f8re skjelett- og muskelproblemer\\!\n\n## Kaninbur\n\nEt kaninbur er kaninens eget hjem. Derfor er det viktig at du finner et kaninbur som passer godt til din kanins behov. Et utebur skal kunne tilby kaninen et sted for \u00e5 trekke seg tilbake og et oppholdssted i det fri. Akkurat som for mennesker er det ogs\u00e5 for kaniner viktig med et godt hus. Vi har derfor et stort utvalg av kaninbur, slik at du kan finne det riktige buret til din kanins behov. Blant v\u00e5rt store utvalg kan du finne stilfulle, klassiske, spesielle og praktiske kaninbur til lave priser.\n\n**Det riktige kaninburet:**\n\nVi tilbyr kaninbur b\u00e5de til innend\u00f8rs og utend\u00f8rs bruk, og har et stort sortiment med ulike st\u00f8rrelser og modeller. Du kan finne bur med flere etasjer, delbare bur for flere kaniner, bur med l\u00f8peg\u00e5rd, spesielle design og de klassiske treburene med gitterd\u00f8r. Fordi hver kanin er unik, er det viktig \u00e5 velge riktig kaninbur, passende til din kanins bevegelsesm\u00f8nster og energibruk. Kaninen trenger godt med plass, spesielt dersom du ikke tar den ut av buret og lar den hoppe fritt hver dag. Vi har bur med skr\u00e5tak, flate tak og i forskjellige farger og design. Hos zooplus finner du ogs\u00e5 et stort utvalg av utebur med isolasjon. For det norske v\u00e6ret om vinteren, tidlig v\u00e5r og sen h\u00f8st kan det v\u00e6re godt med litt ekstra varme selv for kaniner med ekstra tykk pels. Om sommeren gir isolasjonen en kj\u00f8lig og behagelig innetemperatur n\u00e5r solen str\u00e5ler p\u00e5 det varmeste. Det er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 viktig at buret st\u00e5r p\u00e5 et v\u00e6rbeskyttet sted, godt skjermet for sol, vind, regn og sn\u00f8.\n\nDen riktige innredningen i et kaninhus er alfa og omega\\! Det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at kaninhuset skal brukes b\u00e5de som spiseplass, soveplass, lekeplass og toalett. Derfor m\u00e5 innredningen planlegges n\u00f8ye n\u00e5r du kj\u00f8per et kaninhus. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 tenke p\u00e5 kaninens naturlige milj\u00f8 og dens vaner n\u00e5r du planlegger innredningen. Det er for eksempel viktig \u00e5 gi kaninen en mulighet for \u00e5 bygge et skjulested eller en hule, noe den ogs\u00e5 ville gjort i naturen. Kaninen m\u00e5 ha en godt tilpasset spiseplass med beholdere som passer til en variert meny best\u00e5ende av h\u00f8y, pellets og tilstrekkelig med vann. Toalettet m\u00e5 plasseres i god avstand til spiseplassen. Vel s\u00e5 viktig er det \u00e5 ha en lekeplass for kaninen, hvor den kan tumle litt, og f\u00e5 muskler og ford\u00f8yelse i gang. Noen bur kommer med trapper og sm\u00e5 hyller, og noen har full grunnutrustning med drikkeflaske og vanndispenser. Andre bur er tomme n\u00e5r du kj\u00f8per dem, slik at du kan finne det passende tilbeh\u00f8ret p\u00e5 egenh\u00e5nd. Her hos zooplus finner du et stort utvalg av innredning og tilbeh\u00f8r til kaninhus, slik som lekehus, h\u00f8ynett, broer, drikkeflasker og alt annet man skulle trenge.\n\n**Oppdag v\u00e5rt mangfold av utstyr til kaninbur:**\n\n - \u2022 Lekehus\n - \u2022 Tunneller og huler\n - \u2022 F\u00f4rsk\u00e5ler og vannflasker\n - \u2022 Broer og trapper\n - \u2022 Reder og redemarteriale\n - \u2022 H\u00f8ynett/h\u00f8yhekk\n - \u2022 Senger\n - \u2022 Toaletter\n\n**Husk\\!**\n\nN\u00e5r du har valgt den passende innredningen til kaninhuset, m\u00e5 du finne riktig h\u00f8y og str\u00f8. Det finnes flere forskjellige typer str\u00f8 og h\u00f8y, alt fra vanlig h\u00f8y og halm til treflis, papir og hemp. Du kan se v\u00e5rt brede utvalg av h\u00f8y og str\u00f8 her. Det er samtidig viktig for kaninens velv\u00e6re og sunnhet, at du holder buret rent ved \u00e5 skifte str\u00f8et og vaske bunnen av buret regelmessig. Dette er avhengig av hvor mye kaninen din benytter seg av buret og hvor renslig den er av seg.\n\n**Se ogs\u00e5 v\u00e5rt store utvalg av innend\u00f8rs kaninbur og lufteg\u00e5rder til kaniner.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "358d8a5f-f72f-4844-8fc6-5739c3f1f1ff"}
+{"url": "http://godtfortalt.no/samarbeidspartnere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:15Z", "text": "# Samarbeidspartnere\n\n**Gunn Astid Eidissen**\n\nGrafisk designer Gunn Astrid Eidesen har sin Bachelor of Design fra Parsons School of Design i New York. Hun har ogs\u00e5 arbeidet som designer ved Porsgrunds Porsel\u00e6nsfabrik, hvor hun blant annet designet middagsservice for det kongelige slott. N\u00e5 skal hun ha h\u00e5nd om Praktboken vi lager for deg. Hennes nettside finner du her: **http://www.birdfont.com**\n\n**Medianova.no**\n\nEkteparet Gry og Geir driver driver med internett-tjenester som omfatter det meste innen produksjon av nettsider, samt strategisk r\u00e5dgivning for sosiale medier, kurs og\u00a0grafiske tjenester. Du finner dem p\u00e5 **www.medianova.no.**\n\n**Plus Point**\n\nPlus Point holder til midt i\u00a0Troms\u00f8 sentrum og leverer skreddersydde interaktive opplevelser for \u00e5 hjelpe til med \u00e5 fremheve dagens bedrifter og deres budskap. Plus Point har samarbeidet med og levert l\u00f8sninger for kunder som SpareBank1 Nord-Norge, Bladet Nordlys, Visit Troms\u00f8, Troms\u00f8 Museum med flere.**\u00a0http://www.pluspoint.no/**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d102fee-263b-4998-874c-b2848fe1b532"}
+{"url": "https://www.elektroimportoren.no/heatit-z-wave-termostat-16a-hvit/5430499/Product.html?Event=pathlist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00338.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:45Z", "text": "Leveres av Elektroimport\u00f8ren AS\n\nHeatit Z-Wave er en elektronisk termostat for montering i standard veggboks. \n \nTermostaten har en innebygd Z-Wave brikke som kan kobles opp mot Home Automation-systemer som Fibaro, POPP, Vera, Zipato og andre. \n \nHeatit Z-Wave er utstyrt med en enpolet bryter og passer inn i de fleste rammer som brukes i Norge (Elko RS16, Schneider Exxact og Norvesco).\n\nGulvf\u00f8ler p\u00e5 3 meter f\u00f8lger med \n \nFarge: hvit \n \n\n### Teknisk beskrivelse\n\nTermostaten t\u00e5ler en belastning p\u00e5 max 16A/3600W ved 230V. Ved h\u00f8yere belastning m\u00e5 termostaten styre en kontaktor. \n \n\n### Funksjonalitet\n\nKomponentene benytter Z-Wave og er derfor kompatibelt med FIBARO. \n \n\n### Montering\n\nTermostaten kan tilkobles to eksterne f\u00f8lere. \n \nTermostaten kan kobles opp i 8 assosiasjoner, for eksempel der en termostat styrer opp til 8 eksterne rel\u00e9er, veggplugger etc. \n \n\nVi er etter Forskrift om elektrisk utstyr \u00a7 21 pliktig til \u00e5 informere v\u00e5re forbrukere at installasjonsmateriell ment for \u00e5 kunne inng\u00e5 i et fast elektrisk anlegg **kan kun installeres av en registrert installasjonsvirksomhet**. Unntatt er elektrisk materiell som utelukkende er ment for bruk i faste teleinstallasjoner, og elektrisk materiell som forbruker selv lovlig kan installere. *\u00d8nsker du mer informasjon, se \"Hva kan du gj\u00f8re selv?\", hvor du ogs\u00e5 finner ekstern lenke til dsb (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) for \"Hva kan privatpersoner gj\u00f8re selv p\u00e5 det elektriske anlegget?\"*\n\nAlt som g\u00e5r p\u00e5 **str\u00f8m eller batterier (EE-avfall) skal leveres til retur** n\u00e5r det ikke kan brukes lenger. Du kan returnere dette gratis i en av v\u00e5re varehus og/eller andre butikker som selger samme type varer. *\"N\u00e5r EE-produkter blir avfall\"*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8efe3e44-96e1-450f-ac0d-3c80922d3ca5"}
+{"url": "http://erdustorreenndegselvkanskje.blogspot.com/2011/08/vulkan-kake.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:53Z", "text": "## onsdag 17. august 2011\n\n### Vulkan kake\\!\n\n4 \u00e5ringen \u00f8nsket seg vulkan kake som spyttet ut lava og gotteri.... \n \n\n\n\n \nN\u00e5 h\u00e5per jeg at denne infrir \u00f8nskene\\!\\! \nStolt storebror s\u00e5 langt\\! Frokosten og pakkene falt i smak idag tidlig. \nOg dagen er jo langt fra ferdig\\!\\! Blir familieselskap her i ettermiddag, blir nok flere pakker p\u00e5 han da\\! \n \nStine kl. \n13:35 \n\n Etiketter: bursdag, Storebror \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Thing17. august 2011 kl. 15:27\n \n J\u00f8ss\\! \n Ja, det var en imponerende kake \n Ser spennende ut =} \n \n Gratulerer med dagen til 4 \u00e5ringen\\!\\!\\!\\!\\!\n \n2. \n \n \u2605 Heidi \u260517. august 2011 kl. 20:46\n \n Spennende og ikke minst imponerende kake:) \n Grattis til 4 aaringen i huset:)\n \n## Om meg\n\n\n\n - Stine \n", "language": "no", "__index_level_0__": "57644075-f736-4a5e-bd7f-e9a0342d47b0"}
+{"url": "http://canariajournalen.dk/Nyheter/To-smaabaater-med-25-flyktninger-eller-migranter-har-ankommet-Lanzarote", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:35Z", "text": "\n\nEn sm\u00e5b\u00e5t ankommer Kanari\u00f8yene ved et tidligere tilfelle. Arkivfoto: Salvamento Maritimo\n\n# To sm\u00e5b\u00e5ter med 25 flyktninger eller migranter har ankommet Lanzarote\n\nAv Hugo Ryvik\u00a0\\
\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt innblandet i posisjonskampen til \u00e5 begynne med, lurte Nivard seg \u00e5pning i tredjesporet. Der ute m\u00e5tte Lionel sveve resten av l\u00f8pet da lite betrodde Increased Workload forserte til tet p\u00e5 den siste bortre langsiden. Robert Berghs Kadett C.D overtok inn mot den siste svingen, og utvendig for denne koblet Lionel enkelt grepet nedover oppl\u00f8pet da Nivard dro \u00f8rehetta.\u00a0
\n- Han er helt enest\u00e5ende. Alle superlativer er brukt om Lionel. I dag g\u00e5r han ut og vinner uten \u00e5 v\u00e6re i toppform etter et t\u00f8ft opplegg, sier en m\u00e5ll\u00f8s G\u00f8ran Antonsen til Equus.\u00a0
\nLionels vinnertid stoppet p\u00e5 1.12,2/2150 meter.\u00a0
\n- Ja, jeg m\u00e5 si han overrasker litt i dag. Lang pause, bakspor og langt fra toppform var faktorer som gjorde at jeg ikke bare kunne tro p\u00e5 seier i dag. P\u00e5 en annen side har han overrasket helt siden han begynte karrieren, smiler Antonsen som n\u00e5 retter blikket mot Oslo Grand Prix. Der skal han kj\u00f8re selv. F\u00f8rst venter ytterligere et l\u00f8p i Frankrike, enten 5 eller 18 mai.\u00a0
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85a68941-f8ab-499f-b20c-f82a8639d684"}
+{"url": "https://www.catawiki.no/auksjonarier/525-Mark-Fodden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:17Z", "text": "# Mark Fodden\n\nEkspert Frimerker\n\n> Frimerker er som andre antikviteter, men laget av papir.\n\nMark Fodden ble inspirert av sin bestemor til \u00e5 samle frimerker i ung alder. Hun pleide \u00e5 motta brev fra slektninger med de mest eksotiske frimerker som utl\u00f8ste Marks fantasi. Han begynte \u00e5 samle og har fortsatt \u00e5 gj\u00f8re det hele livet. Han trodde aldri at han kunne gj\u00f8re en karriere ut av det f\u00f8r en av hans beste venner, en kjent frimerkehandler, ba ham om \u00e5 komme og jobbe for ham p\u00e5 de fremvoksende online handelsstedene. P\u00e5 denne m\u00e5ten ble han kjent med (online) markedet grundig og gjort mange kontakter i den britiske og internasjonale frimerkeverdenen.\n\nKunnskap og erfaring Mark Fodden har opparbeidet seg i l\u00f8pet av tjue \u00e5r gj\u00f8r ham til en grundig auksjonarius. Han har utviklet et trent \u00f8ye for \u00e5 analysere frimerker. Han vurderer alle detaljer for \u00e5 ansl\u00e5 riktig pris og for \u00e5 gj\u00f8re beskrivelsen s\u00e5 n\u00f8yaktig som mulig. P\u00e5 denne m\u00e5ten fors\u00f8ker Mark Fodden \u00e5 vinne tilliten til de britiske samlerne. Dette ser ut til \u00e5 fungere ettersom samlere blir stadig mer kjent med Catawiki's auksjoner, og tilbyr et \u00f8kende antall interessante, verdifulle og sjeldne frimerker.\n\n - Over 20 \u00e5rs yrkeserfaring\n - Lidenskapelig samler i 50 \u00e5r\n - Satt opp sin egen frimerkehandel\n - God kunnskap om markedet\n\n## Stenger i dag\n\n S\u00e5 fort gjenstandene og beskrivelsene dine har blitt godkjent av auksjonariene v\u00e5re, f\u00e5r de et auksjonstidspunkt.\n\n3. \n \n 3\\. Spenningen med auksjoner\n \n Opplev spenningen n\u00e5r budgivere fra hele verden legger inn bud p\u00e5 gjenstandene dine\\!\n\n4. \n \n 4\\. Tjen penger p\u00e5 en trygg m\u00e5te\n \n Du vil ikke bli bedt om \u00e5 sende gjenstandene dine f\u00f8r kj\u00f8peren har betalt. Catawiki tar h\u00e5nd om betalinger mellom kj\u00f8per og selger.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01dfaef8-43a7-4c9e-9dc0-3224dbc39657"}
+{"url": "http://denlykkeligehagen.blogspot.com/2015/07/lysthuset-innredning-planter-og.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:30Z", "text": "Velkommen til Hedmarken\\! \n## fredag 31. juli 2015\n\n### Lysthuset - innredning, planter og \"dill-dall\"\n\nHelt siden vi satte opp lysthuset har jeg hatt en dr\u00f8m om en gr\u00f8nn og frodig hagestue/lysthus, men s\u00e5 har jeg ikke f\u00e5tt det til. Etter et innlegg hos Stein i bloggen V\u00e5r svenske sommerhage om middelhavsplanter i lysthuset, v\u00e5knet dr\u00f8mmen om planter i lysthuset p\u00e5 ny.\u00a0Saken er den at selv om sommeren har v\u00e6rt d\u00e5rlig i \u00e5r, blir det fort veldig varmt i hagestua.\u00a0Stein har gitt meg flere gode forslag til middelhavsplanter som jeg skal teste ut n\u00e5r jeg finner dem (og lommeboken tillater). Forel\u00f8pig har jeg kj\u00f8pt kaktus, aloevera, laurb\u00e6r, rosmarin og elefantfot (Beaucarnea Recurvata).\u00a0Dette skal alle v\u00e6re planter som trives under varme forhold og som trenger lite vann.\u00a0\n\n \nSiden jeg f\u00f8rst var i gang, fikk jeg lyst til \u00e5 sy noen nye putetrekk ogs\u00e5. \u00c5rets sommerv\u00e6r er fint syv\u00e6r\\! \u00a0\n\n \n\n\n \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\n\n#### 14 kommentarer:\n1. \n \n Liv i Hagen31. juli 2015 kl. 20:53\n \n S\u00e5 lekkert du lager det til. Jeg har ogs\u00e5 sett Den svenske sommerhagen sitt innlegg og lysthus, og skj\u00f8nner godt at du ble inspirert der. Du inspirerer ogs\u00e5\\!\n \n2. \n \n Den lykkelige Hagen31. juli 2015 kl. 21:03\n \n Tusen takk\\! Det var veldig hyggelig:)\n \n3. \n \n Sabelhagens Olivlund31. juli 2015 kl. 21:25\n \n J\u00e4ttesnyggt\\! \n Kram Maria\n \n4. \n \n Marit S\u00f8nsteb\u00f831. juli 2015 kl. 22:25\n \n S\u00e5 hyggelig det ser ut\\! Flott med inspirasjon fra andre bloggere :)\n \n5. \n \n hagen v\u00e5r31. juli 2015 kl. 23:29\n \n Hei\\! \n Kjempefint. Det er masse fint du har og kan ha der. Her tar vi ut de tropiske/middelhavsplantene om sommeren fra stua eller en m\u00f8rk frostfri kjeller. Dr\u00f8mmen er et veksthus som er frostfritt om vinteren. Anne\n \n6. \n \n Gentiana nivalis1. august 2015 kl. 04:41\n \n Kjempenydelig\\! Perfekt med lysthus i dette sommerv\u00e6ret\\!\n \n7. \n \n Martin1. august 2015 kl. 06:23\n \n Jeg husker ikke i farta hvilke planter Stein foreslo i det blogginnlegget, men det f\u00f8rste jeg tenker p\u00e5 er pelargonium. Varmeelskende og greie. Hvis du planter dem i selvvanningspotter s\u00e5 har du frodige farger i lysthuset hele sommeren.\n \n 1. \n \n Den lykkelige Hagen1. august 2015 kl. 10:34\n \n Pelargonier har jeg ikke tenkt p\u00e5, men det skal jeg pr\u00f8ve\\!\n \n 2. \n \n Martin30. august 2015 kl. 07:46\n \n Hva med duftpelargonier ? De har gjerne litt sm\u00e5 blomster, men det er mange forskjellige dufttyper.\n \n8. \n \n Haukaas lille hjem1. august 2015 kl. 10:36\n \n Det blir spennende \u00e5 se hva du ender opp med i det fine lysthuset ditt.\n9. \n \n Trines Hus og Hage2. august 2015 kl. 22:46\n \n Hei hei\\! \n S\u00e5 flott lysthus du har\\! Flott med et rom som slipper inn s\u00e5 mye lys. Spennende \u00e5 pr\u00f8ve mer eksotiske planter der inne. Ser noen foresl\u00e5r pelargonier, og det er planter jeg har god erfaring med i glassverandaen v\u00e5r. De t\u00e5ler godt \u00e5 t\u00f8rke litt, og pelargoner er jo kjempeherlige planter\\! M\u00e5 ogs\u00e5 si at jeg likte godt putene du har sydd. S\u00e5 fine og lekkert stoff\\! \n \n Vi har v\u00e6rt p\u00e5 ferie i Sverige i ukes tid. Fint \u00e5 f\u00e5 litt inspirasjon og impulser fra koselige svenske hus og hager. \n Veldig hyggelig \u00e5 h\u00f8re at plantene du kj\u00f8pte av meg vokser godt og gir glede\\! \n \n Lykke til i lysthuset\\! \n \n Hilsen fra Trine \n \n10. \n \n Mariann Svingen3. august 2015 kl. 10:24\n \n Ser veldig koselig ut :-) \n Skj\u00f8nner at plantevalget kan bli en liten utfordring p\u00e5 sommerstid. \n Ha en fortsatt fin uke :-) \n \n11. \n \n Kathrine3. august 2015 kl. 22:29\n \n Veldig flott da du\\! Og her kan du jo virkelig ha mange varmekj\u00e6re planter. Skikkelig koselig lysthus:-)\n \n12. \n \n Elisabeth Solum8. august 2015 kl. 23:35\n \n Lekkert\\! :) S\u00e5 fine gr\u00f8nne planter og puter.\n \n \n\n## Om Den lykkelige Hagen\n\nDen Lykkelige Hagen er en g\u00e5rdshage som ligger p\u00e5 Hedmarken i sone H5-H6. Min mann og jeg overtok g\u00e5rden i 2006, og har siden da f\u00e5tt utfolde oss fritt med nytt hus, garasje, lekestue, lysthus, drivhus og ikke minst hage. Hagen begynte vi s\u00e5 sm\u00e5tt med i 2008, og siste plenen ble s\u00e5dd i 2012. Hovedhagen ligger i lett helling mot s\u00f8rvest, men oppleves som flat. Det var ingen tr\u00e6r p\u00e5 g\u00e5rden da vi kom, for uten ei bj\u00f8rk, s\u00e5 vi har plantet tuntre, syrinhekk og frukttr\u00e6r. Bedene har jeg kalt \"Hj\u00f8rnebedet\", \"Det bl\u00e5 bedet\", \"Plommebedet, \"Fontenebedet\", \"Kj\u00f8kkenbedet\" og \"Bed foran huset\". V\u00e5re to barn koser seg ogs\u00e5 i hagen.\n\n \nI Den lykkelige Hagen vil jeg skrive om planter og hageprosjekter. Hvis du har glede av \u00e5 titte innom, er det veldig koselig\\! Velkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "393c0f38-871a-4ae9-a4ec-5d80fd08f69e"}
+{"url": "https://boardshop.no/dakine/01300244-sur-m/dakine-exodus-glove-surplus--m?ChangedVariant=1&TypeChanged=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:36Z", "text": "Beskrivelse\n\n**Dakine EXODUS Bike Gloves**\n\nEn meget god allrounder for alle syklister. Utsiden er i elastisk stretch-nylon- som puster og s\u00f8rger for en meget god passform. H\u00e5ndflaten er i\u00a0CLARINO\u00ae syntetisk skinn og er helt s\u00f8ml\u00f8s. Dette materialet gir deg et meget sikkert grep- ogs\u00e5 n\u00e5r det er v\u00e5tt. Innsiden er ogs\u00e5 paddet for mindre p\u00e5kjenning p\u00e5 hendene under r\u00f8ffe forhold.\n\n - \u00a0\u00a0\u00a0 Ergonomic shape to provide a perfect and comfortable fit\n - \u00a0\u00a0\u00a0 Silicone gripper fingertips\n - \u00a0\u00a0\u00a0 Adjustable hook and loop closure\n - \u00a0\u00a0\u00a0 Touchscreen compatible\n - \u00a0\u00a0\u00a0 One piece seamless palm\n - \u00a0\u00a0\u00a0 Microfleece thumb panels\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4ae09d8-9239-4938-a7fb-51c440cdf440"}
+{"url": "http://rakkfolk.no/2017/09/15/gjester-i-neste-podcast-senskade/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:04Z", "text": "# Gjester i neste podcast\\! Senskade\\!\n\n\n\nSenskade er gjester i podden p\u00e5 tirsdag\\! Det st\u00e5r p\u00e5 facebook at de er fra Brumunddal? Skal de kj\u00f8re derfra? Kommer de langveisifra?\\! Hvor pokker er egentlig\u00a0Brumunddal og hvordan er det der? Allerede utrolig mange sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 lager. Vi gl\u00e6r vors\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d99ce5af-4c73-4fe6-9b84-5f9706e1ac82"}
+{"url": "https://www.solfaktor.no/Reise-Gambia-Bakau", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:45Z", "text": " \n\nVerden \u00a0\u00bb\u00a0Gambia \u00a0\u00bb\u00a0 Bakau\n\nDette er en ekte afrikansk sm\u00e5by, med en labyrint av veier (uten asfalt). Her finner du noen f\u00e5 restauranter med tradisjonelle gambiske retter, samt banker, supermarkeder, postkontor, gr\u00f8nnsaksmarked. Kysten best\u00e5r av klipper, men det er kort vei til strendene ved Cape Point eller Fajara\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75a7368c-d1f6-4d44-843e-5be3acf9d6b3"}
+{"url": "https://atl.no/kunnskapsbase/category/foreropplaering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:18Z", "text": "# F\u00f8reroppl\u00e6ring\n\nV\u00e5re trafikkskoler jobber for \u00e5 tilby profesjonell og kvalitetsmessig best mulig undervisning og trafikkoppl\u00e6ring i arbeidet for trafikksikkerhet og i takt med visjonen v\u00e5r. Trafikkoppl\u00e6ringen foreg\u00e5r ved trafikkskolene med trafikkl\u00e6rere som er faglig og pedagogisk utdannet.\u00a0Alle ATLs trafikkskoler er godkjent av Statens vegvesen.\n\n**Hovedm\u00e5let for f\u00f8reroppl\u00e6ringen er at:** \nEleven skal ha de kunnskaper og ferdigheter, den selvinnsikt og risikoforst\u00e5else, som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 en m\u00e5te som:\n\n - Er trafikksikker\n - Gir god samhandling\n - F\u00f8rer til god trafikkavvikling\n - Tar hensyn til helse, milj\u00f8 og andres behov\n\n**Felles for alle f\u00f8rerkortklasser:**\n\n - Strukturen i l\u00e6replanen for de ulike f\u00f8rerkortklassene er lik\n - Obligatorisk trinnvurdering\n - Refleksjonspauser\n\n**Trafikkskolen m\u00e5 ha f\u00f8lgende klart f\u00f8r start:**\n\nATLs visjon er at ATL-f\u00f8reren kj\u00f8rer risikofritt og skaper den beste samhandlingen i trafikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a9358e2-acf2-42d3-b882-7d254d0134ad"}
+{"url": "https://www.boktips.no/krimboker/niklas-natt-och-dag-veien-var-full-av-refusjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:18Z", "text": "# Niklas Natt och Dag \u2013 Veien var full av refusjoner\n\nHan var en av attraksjonene p\u00e5 krimfesten til Cappelen Damm i 2018. Grunnen var enkel, han vant Svenska Deckarakademiens pris for \u00c5rets beste debut i 2017 med boken \u00ab1793\u00bb.\n\n\n\nVeien frem til \u00e5 vinne Svenska Deckarakademiens pris for \u00c5rets beste debut har ikke v\u00e6rt enkel. Tvert i mot. Den har for Niklas Natt och Dag v\u00e6rt brolagt med hele \u00e5tte refusjoner og svelging av atskillige litter\u00e6re kameler.\n\n## En litter\u00e6r kompis\n\n \n\u2013Du har ikke levd et ordentlig liv hvis du ikke har svelget minst en krone, sier forfatteren med et skjelmsk smil. Han har selv pr\u00f8vd det, og det gikk bra, men det er en annen historie. N\u00e5 har han erobret hele 30 land med sin f\u00f8rste roman. \n \n\u2013 Helt vilt, sier han hoderystende. Hvem skulle trodd det? Han var p\u00e5 nippet til \u00e5 gi opp, men s\u00e5 var det dette med \u00e5 ha en litter\u00e6r kompis. Og ikke en hvilken som helst kompis. Forfatter Niklas Natt och Dag deler et falleferdig kontor i Stockholm sentrum med Fredrik Backman. Mannen bak bestselgeren *En mann ved navn Ove.* \n \n\n## Utgitt i hele 30 land\n\n \nBegge var frilansere. Skribenter som levde av \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av de jobbene de fikk tak i. En dag sa Fredrik at han skulle skrive en bok. Nicklas hadde ogs\u00e5 lyst, men n\u00f8yde seg med \u00e5 skrive litt n\u00e5 og da hjemme i det skjulte. Han opplevde suksessen til Fredrik p\u00e5 n\u00e6rt hold, og selvtilliten ble satt p\u00e5 pr\u00f8ve etter hvert som refusjonene rant inn. Men s\u00e5 var det kompiseriet, da. \u00c5 kjenne at en som har lyktes har trua p\u00e5 deg. Niklas tok dessuten konsulentuttalelser p\u00e5 alvor. Han skj\u00f8nte at det ville gj\u00f8re manuset bedre og bedre. Men \u00e5 bli utgitt i hele 30 land?\n\n> Romanen befinner seg i en \u00e6ra av blod og g\u00f8rr, lidelse og fortvilelse, men i etterkant ser vi at det var p\u00e5 denne tiden fr\u00f8et til en velfungerende hovedstad ble s\u00e5dd.\n\n\n\n### Arne Dahls Utmarker \u2013 \u00abDen beste svenske kriminalromanen noensinne\u00bb\n\n## Umberto Eco forbilde\n\n \n\u2013Dr\u00f8mmen var \u00e5 skrive en like god bok som *Rosens navn* av Umberto Eco. Jeg har lest boken mange ganger, og ville fors\u00f8ke \u00e5 sette et krimelement inn i en helt annen tid i et milj\u00f8 som jeg i utgangspunktet kjenner godt. Stockholm. Og \u00e5ret er 1793. Sverige er p\u00e5 konkursens rand. En mislykket krig mot Russland, politisk maktkamp og arveintriger ved slottet er bakgrunnsteppe for et moralsk og sosialt forfall i hovedstaden. Vold, fyll, n\u00f8d og urenslighet er en del av folks hverdag. Romanen befinner seg i en \u00e6ra av blod og g\u00f8rr, lidelse og fortvilelse, men i etterkant ser vi at det var p\u00e5 denne tiden fr\u00f8et til en velfungerende hovedstad ble s\u00e5dd, sier Niklas.\n\n## Klassisk krimelement\n\n \nKrimelementet er klassisk. Mickel Cardell, krigsveteran med armprotese og et usunt konsum av alkohol, finner et lik flytende i sj\u00f8en i Stockholm. Rettere sagt en torso, en menneskekropp der alle lemmer er kuttet av. Den rettskafne, d\u00f8dssyke juristen Cecil Winge engasjerer Cardell som sin assistent for \u00e5 finne ut av hvem som st\u00e5r bak den grufulle misgjerningen. Alts\u00e5 et helt klassisk grep med en intelligent etterforsker og en noe enfoldig venn som n\u00f8ster opp hva som har skjedd. Intrigen involverer lyssky, veldedig virksomhet, vanskj\u00f8tsel av politiets oppgaver og et milj\u00f8 preget av umenneskelig r\u00e5skap og fysisk usselhet. \n \n## Hverdagslivet i 1793\n\n \n\u2013 Jeg visste hele tiden hvor jeg skulle. Hvordan l\u00f8sningen skulle bli. Og jeg visste at det skulle starte med funnet av liket. Men i de f\u00f8rste utkastene skrev jeg altfor filosofisk, og fjernet meg fra det som var det virkelige livet i 1793, sier Niklas. Mange tror han valgte 1793 p\u00e5 grunn av den r\u00e5este, kaldeste vinteren i manns minne, men sannheten er en ganske annen kulde. I l\u00f8pet av 1793 skiftet Stockholm politimester tre ganger, og b\u00e5de Norlin, Liljensparre og Ullholm er med i boken, i likhet med flere andre faktiske personer.\n\n## Bredt kildemateriale\n\n \n\u2013 Bellman. Svaret kommer kjapt n\u00e5r Niklas skal forklare hva som har inspirert han til \u00e5 skrive 1793. I bunnen ligger Sveriges nasjonalskald, dikter og visesanger, Carl Michael Bellman, det begynte med at Niklas stjal en Bellman-biografi, skaffet seg en gitar og forelsket seg i l\u00e5tene. Og tekstene. Senere fulgte gjennomgang av et omfattende kildemateriale, blant annet research av dagb\u00f8kene til Kong Gustav den tredjes yngre brors frue. Kunsten var \u00e5 balansere datidens milj\u00f8skildringer med n\u00e5tidens fortellerteknikk. Dessuten var datidens virkelighet mer grotesk enn vi kan tenke oss i v\u00e5r villeste fantasi. Kildestoffet m\u00e5tte behandles nyansert og fornuftig.\n\n\n\n## I full gang med trilogi\n\n \nBellman har faktisk en aldri s\u00e5 liten birolle i 1793. Det er to \u00e5r f\u00f8r han d\u00f8r i 1795, og forfatter Niklas har faktisk planer om en trilogi, der bind 2 og 3 heter 1794 og 1795. Han har mer enn nok \u00e5 ta av, regner med \u00e5 bruke to \u00e5r p\u00e5 hvert manus, og under blods\u00f8l og parterte kroppsdeler skjuler det seg en spennende historie, som setter seg i ryggmargen. N\u00e5 har han ogs\u00e5 funnet sin egen skrivestil, og vet hvilke feller han b\u00f8r unng\u00e5 n\u00e5r han skriver bok nummer to, takket v\u00e6re den nevnte refusjonsbelagte veien som brakte han til suksess med 1793.\n\n## Bellmanske drikkeviser\n\n \n\u2013 \u00c9n ting har jeg erfart disse fire-fem \u00e5rene jeg har holdt p\u00e5 med manuset til 1793: \u00c5 skrive i fortid, i preteritum, g\u00e5r ikke. Jeg f\u00e5r f\u00f8lelsen av at jeg sitter og juger, og det g\u00e5r ikke n\u00e5r man skriver historisk krim. Bakteppet m\u00e5 v\u00e6re troverdig, og det blir det n\u00e5r jeg befinner meg i det her og n\u00e5, i presens, sier Niklas n\u00e5r intervjuet n\u00e6rmer seg slutten. I Stockholm venter kone, to barn og flere instrumenter. Han spiller blant annet gitar, helst Bellmanske drikkeviser, og hvis laget er lystig nok sluker han alts\u00e5 gjerne et kronestykke eller to. \n \nOg fortsatt noen (litt f\u00e6rre) litter\u00e6re kameler. \n \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bda88879-9835-48c2-b0d0-0636b8cc708f"}
+{"url": "http://www.curlygames.com/245178553", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:01:34Z", "text": " 0\n\n\nDovre viste seg fra sin beste side p\u00e5 utstillingen I T\u00f8nsberg. Snill, glad og vakker. Det holdt riktignok bare til en bl\u00e5 sl\u00f8yfe etter som han ikke var i sin beste pels. Men god kritikk ellers. G\u00f8y \u00e5 stille for en curlyekspert\ud83d\ude0a Takk til Anni for at jeg f\u00e5r lov \u00e5 stille denne gode gutten\ud83d\ude0a\n\n27\\. feb, 2017\n\n\n\n 0\nDovre p\u00e5 langtur\n\n\n\nFredag reiser Anni og Dovre med tog nordover. Reiser starter kl. 08:15 fra Lillestr\u00f8m og de er fremme kl. 22:15 i Mo i Rana. Heldigvis blir det et opphold p\u00e5 ca 1,5 time i Trondheim. Riktig god jul og god reise til Anni og Dovre\\!\n\n14\\. des, 2016\n\n\n\n 1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f608a456-3b69-4c4e-a57f-05b49c5421d8"}
+{"url": "https://www.nordicfeel.no/harpleie/sjampo-og-balsam/torrshampoo/nioxin-instant-fullness-44777", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:08Z", "text": "## Produktbeskrivelse Instant Fullness ,Dry Cleanser 65 ml Nioxin T\u00f8rrshampoo\n\n| | |\n| ------- | ------------------ |\n| Effekt | Matt, Rengj\u00f8rende |\n| H\u00e5rtype | Alle h\u00e5rtyper |\n| Volume | Dry Cleanser 65 ml |\n\nFrisk opp h\u00e5ret med det samme og f\u00e5 det til \u00e5 se tykkere og fyldigere ut med Nioxin Instant Fullness t\u00f8rrshampoo. Takket v\u00e6re dens spesielle formel, hjelper t\u00f8rrshampooen til \u00e5 friske opp h\u00e5ret og gj\u00f8re det synlig tykkere. Som andre profesjonelle produkter fra Nioxin-serien, absorberer dette produktet olje og gir nydelig volum og fyldighet. \n \nBruk: \nSpray Nioxin Instant Fullness p\u00e5 t\u00f8rt h\u00e5r ved r\u00f8ttene, gre gjennom h\u00e5ret og style som vanlig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef919d23-3058-4203-849e-a3730885e601"}
+{"url": "https://eng.naturstyrelsen.dk/experience-nature/in-the-countryside/randboel-hede-og-frederikshaab-plantage/turn-of-the-year/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:38Z", "text": "# The turn of the year at Randb\u00f8l Hede and Frederiksh\u00e5b Plantage\n\n# \u00c5ret rundt\n\n## \n\n## For\u00e5r\n\nSangl\u00e6rken begynder at sl\u00e5 sine triller. Hugormen s\u00f8ger en plads i solen for at f\u00e5 lidt kropsvarme. I f\u00f8rste omgang er det kun hannerne - hugormehunnerne kommer f\u00f8rst i april. \nDet er oftest i marts at de store hedeafbr\u00e6ndinger finder sted - her er det visne gr\u00e6s og lyng tilstr\u00e6kkeligt t\u00f8rt og yngles\u00e6sonen er endnu ikke begyndt.\n\nHedens rose, v\u00e5r-kobj\u00e6lden, blomstrer. Der er nu chance for at se traner p\u00e5 tr\u00e6k, hvor tranens trompeteren blandes med storspovens melodiske fl\u00f8jten p\u00e5 heden. Og der er st\u00f8rst chance nu for at opleve hugormen, n\u00e5r den ligger og varmer sig p\u00e5 en solbeskinnet plet, eller hvis man er heldig at komme gennem et omr\u00e5de, hvor hugormehanner k\u00e6mper om hunnerne. Det er tid for indsamling af porserakler til en kryddersnaps.\n\nBl\u00e5b\u00e6r-planten blomstrer, hvor de sm\u00e5 undseelige blomster afsl\u00f8rer at den tilh\u00f8rer lyngfamilien. Flere steder mellem lyngen lyser de klart gule blomster op fra den tornede engelsk visse - den minder om en miniudgave af gyvelblomsten. \nDen r\u00f8dryggede tornskade er kommet og kan opleves langs kanten af heden. Det store fuglekor tager fat, bl.a. g\u00f8gen f\u00f8rst i maj.\n\n## Sommer\n\nR\u00e5lam er kommet til verden. Guldblommen blomstrer - s\u00e6rligt p\u00e5 de afbr\u00e6ndte arealer, hvor guldblommen trives ekstra godt. Flere steder p\u00e5 heden blomstrer orkideen plettet g\u00f8geurt, ligesom tytteb\u00e6r kan opleves med sine flotte lyser\u00f8de blomster. Natravnens s\u00e6rpr\u00e6gede spinnen kan opleves efter m\u00f8rkets frembrud i de \u00e5bne omr\u00e5der omkring Syv\u00e5rss\u00f8erne. I hedek\u00e6rene er k\u00e6rulden sprunget ud - man siger, at de \"underjordiske har h\u00e6ngt deres t\u00f8j til t\u00f8rre i vinden\".\n\nDen insektspisende plante, soldug, kan findes mellem tuer af spagnummos i de sm\u00e5 hedek\u00e6r. \nB\u00e6r-s\u00e6sonen starter s\u00e5 sm\u00e5t med bl\u00e5b\u00e6r. Fra sidst p\u00e5 m\u00e5neden modner ogs\u00e5 sorteb\u00e6r fra revling, tytteb\u00e6r og moseb\u00f8lle. \nGuldblommen blomstrer. Klokkelyngen blomstrer p\u00e5 de lidt v\u00e5dere steder. \nR\u00e5dyrene har parringss\u00e6son, og man kan h\u00f8re r\u00e5bukkene g\u00f8.\n\n\"Blomstrer lyngen helt i top, f\u00e5r vi en vinter med stor galop\", lyder et gammelt ordsprog. Lyngen blomstrer i august, s\u00e5 ud over det smukke syn af violette lyngt\u00e6pper, er det m\u00e5ske ogs\u00e5 v\u00e6rd at holde \u00f8je med, hvordan den kommende vinter arter sig. \nH\u00f8js\u00e6son for plukning af b\u00e6r. Sorteb\u00e6r, tytteb\u00e6r og moseb\u00f8lleb\u00e6r er modne til plukning - du m\u00e5 plukke og samle til eget forbrug. Klokkelyngen blomstrer p\u00e5 de lidt v\u00e5dere steder.\n\n## Efter\u00e5r\n\nKrondyrene kommer i brunst, og de anl\u00e6gger s\u00f8lepladser p\u00e5 heden, hvor de kommer for at rulle sig. Det er ogs\u00e5 muligt at finde klovspor, gnav p\u00e5 bark og grene, skrab i jorden og stier efter krondyrene. Selv om b\u00e6r-s\u00e6sonen g\u00e5r p\u00e5 h\u00e6ld, er det den helt rigtige tid for traneb\u00e6r, som is\u00e6r vokser p\u00e5 fugtige steder. I plantagen kan h\u00f8stes gode spisesvampe fx kantarel, Karl Johan og brunstokket r\u00f8rhat. Porsekoglerne st\u00e5r modne og krydrede og er klar til en porsesnaps.\n\nSidste chance for at plukke traneb\u00e6r. \nOg sidste chance for at opleve hugorme, da de g\u00e5r i vinterhi, n\u00e5r temperaturen n\u00e5r ned under otte grader.\n\nKrondyr og r\u00e5dyr kan stadig opleves, og traner h\u00f8res af og til p\u00e5 heden. P\u00e5 bl\u00e6sende og r\u00e5kolde dage er det dejligt med en tur i Frederiksh\u00e5b Plantages l\u00e6, hvor Syv\u00e5rss\u00f8erne altid er et bes\u00f8g v\u00e6rd.\n\n## Vinter\n\nStor tornskade kan opleves rastende om vinteren p\u00e5 heden. Mindre flokke af traner kan opleves vinteren igennem - deres trompeteren vil ofte afsl\u00f8re dem. \nI plantagen kan du nu samle mos, lav, svampe med mere til juledekorationer, gran og kogler kun fra jorden. \nFuglekongerne kan h\u00f8res i n\u00e5lebevoksninger, og korsn\u00e6b klipper koglefr\u00f8ene fri i toppen af granerne.\n\nVinterlandskabet p\u00e5 heden er noget helt s\u00e6rligt med en mosaik af gyldne og brune farver skabt af det t\u00f8rre gr\u00e6s (b\u00f8lget bunke og bl\u00e5top) og de lave hedebuske (hedelyng, revling, tytteb\u00e6r).\n\nDer er mulighed for at opleve rudler (flokke) med 20-30 krondyr og flokke af r\u00e5dyr p\u00e5 15-20 dyr. Kronhjortene begynder at kaste deres gevirer, som man kan v\u00e6re heldige at finde p\u00e5 en tur over heden.\n\n## Spring\n\nThe skylark starts to warble. The adder looks for a sunny spot where it may build up some body heat. Initially, only the males - the females arrive in April.\n\nThe major moorland burnings usually take place in March \u2013 then, the faded grasses and heather are sufficiently dry, and the breeding season has not yet begun.\n\nThe rose of the moor, the spring pasqueflower, blossoms. You now have the chance to see migrating cranes, when the trumpeting of the cranes mixes with the melodic flute of the curlews across the moor. And now you are most likely to observe adders when they sunbathe in a sun-drenched spot or, if you are lucky, you may cross through an area where adder males fight about the females. It is time to collect the catkins of bog myrtle used for making spicy schnapps.\n\nThe blueberry flowers and its small, unremarkable flowers reveal that it belongs to the heather family. In many places between the heather, the very yellow flowers of the thorny petty whin light up - it is reminiscent of a mini broom flower.\n\nThe red-backed shrike has arrived and may be experienced along the edge of the moor. The enormous bird choir picks up, amongst others the cuckoo in early May.\n\n## Summer\n\nFawns have been born. Mountain tobacco blossoms - especially in the burnt-off areas where mountain tobacco really thrives. In many areas of the moor, the spotted orchid blossoms and the beautiful pink flowers of the cranberry may be enjoyed. The distinctive whirling of the nightjar may be experienced after sunset in the open areas around Syv\u00e5rss\u00f8erne. The cotton grass of the fens is blossoming - it is said that the \"underground people have hung their clothes to dry in the wind\".\n\nThe insecticidal plant, sundew, may be found between tufts of peat moss in the small fens.\n\nThe berry season slowly picks up with the blueberries ripening. From the end of the month, crowberries, cranberries and bog whortleberries also ripen.\n\nThe mountain tobacco blossoms. The bell heather blossoms in slightly wetter locations.\n\nIt is the mating season of the roe deer and you can hear the roebucks bark.\n\n\"Blossoms the heather all the way to the top, the winter will arrive in a quick gallop,\" according to an old saying. The heather blossoms in August and so, in addition to enjoying the beautiful sight of the purple carpet, it may also be worth keeping an eye on how the coming winter will be.\n\nIt is high season for berry-picking. Crowberries, cowberries and bog whortleberries are ripe for the picking - you are permitted to pick and gather enough for your own consumption. The bell heather blossoms in the slightly wetter areas.\n\n\n\n## Fall\n\nThe mating season of the red deer begins, and they create muddy puddles on the moor where they come to roll. It is also possible to find traces of hooves, bitemarks in bark and branches, traces of scratching in the ground and red deer trails. Although the berry season is coming to an end, this is the perfect time for picking cranberries, which grow in wet areas, especially. In the plantation, you may find and gather edible mushrooms, such as chanterelles, the penny bun and the bay bolete. The cones of the bog myrtle are ripe and spicy and ready for the making of bog myrtle schnapps.\n\nThis is the last chance to pick cranberries.\n\nAnd the last chance to experience adders as they go into hibernation when the temperature falls below eight degrees.\n\nYou may still see red deer and roe deer and you may occasionally hear cranes on the moor. On windy and cold days, it is nice to take a walk in the shelter of Frederiksh\u00e5b Plantage where Syv\u00e5rss\u00f8erne are always worth a visit.\n\n## Winter\n\nThe great grey shrike may be observed resting on the winter moor. Smaller flocks of cranes may be observed throughout the winter - their trumpeting will often reveal their location.\n\nIn the plantation, you may now collect mosses, lichen, mushrooms and more for Christmas decorations, spruce and cones may only be collected from the ground.\n\nThe goldcrests may be heard in the coniferous growths, and crossbill cut the seeds from the cones in the top of the spruces.\n\nThe winter landscape of the moor is something to behold with its mosaic of golds and browns created by the dry grass (wavy hair grass and purple moor grass) and its low bushes (heathers, crowberry, cranberry).\n\nYou may experience red deer (herds) of 20-30 red deer and herds of roe deer of 15-20 animals. The red deer start losing their antlers, which one may be lucky to find on a walk across the moor.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f72cba1a-9e8d-48de-be83-ebf50c519114"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Boers-finans/2017/06/Norwegian-lanserer-rute-til-Argentina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00547.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:46Z", "text": "# Norwegian lanserer rute til Argentina\n\n\\- En ny milep\u00e6l for Norwegian og en viktig del av v\u00e5r globale strategi, sier konsernsjef Bj\u00f8rn Kjos.\u00a0\n\n\n\nArtikkel av: John Inge\u00a0Seljehaug\nNorwegians globale ekspansjon fortsetter med lanseringen av en ny direkterute mellom London Gatwick og Argentinas hovedstad Buenos Aires, opplyser selskapet i en melding torsdag.\u00a0Dette blir flyselskapets aller f\u00f8rste destinasjon i S\u00f8r-Amerika.\u00a0\n\n\\- Lanseringen av denne ruten til Buenos Aires er en ny milep\u00e6l for Norwegian og en viktig del av v\u00e5r globale strategi. Det er v\u00e5r aller f\u00f8rste rute til S\u00f8r-Amerika og markerer starten p\u00e5 selskapets planer om ekspansjon i Argentina, sier Norwegians konsernsjef Bj\u00f8rn Kjos.\n\n## Vil ekspandere videre\n\n\\- Argentina er et veldig interessant marked med store muligheter. Dagens flytilbud i Argentina og S\u00f8r-Amerika er relativt begrenset, derfor ser vi frem til \u00e5 gi argentinere billige flybilletter b\u00e5de p\u00e5 innenriks- og utenriksruter i n\u00e6r fremtid, forteller Bj\u00f8rn Kjos.\n\nRuten har oppstart if\u00f8lge selskapet 14. februar 2018.\u00a0\n\nTidligere i v\u00e5r godkjente Norwegian-styret at konsernets argentinske datterselskap skal etablere baser, ansette nye medarbeidere og lansere nye ruter i Argentina. Norwegian opplyser at selskapet har s\u00f8kt om driftstillatelse (Air Operator's Certificate) for \u00e5 kunne fly i Argentina, og hvis s\u00f8knaden godkjennes av myndighetene nye ruter bli lansert mot slutten av \u00e5ret.\n\nB\u00f8rs & finans Norwegianlangdistanseruters\u00f8r-amerikaargentinabj\u00f8rn kjos\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d055c21-cc75-47cf-aca2-3b16839f1c21"}
+{"url": "http://rakkfolk.no/2018/09/12/dead-parrot-society-kitchen-tapes-vol-1-ep/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:00Z", "text": "# Dead Parrot Society \u2013 Kitchen Tapes Vol. 1 (EP)\n\n\n\nMangler litt gnist.\n\nDead Parrot Society er ikke punk, de er ikke garagerock, de er ikke goth\u2026. Lista om hva de ikke er kan rulle og g\u00e5 en god stund\u2026 Men hva de er\u2026 er vanskeligere \u00e5 f\u00e5 grep rundt. Og dette er i utgangspunktet kult. De har en uslepen melankoli i disse tre l\u00e5tene som er p\u00e5 vei til noe, men man klarer ikke helt \u00e5 bli klok p\u00e5 m\u00e5let. Det kjennes mangelsfullt ut. Litt sm\u00e5skranglete trommer, noe ubalansert mix, lite rendyrkede stemninger, En vokal som varierer i kvalitet. De pr\u00f8ver seg p\u00e5 mye interessant, men mangler liksom den siste finessen p\u00e5 alle mange punkter. En slags gnist og magi. Det kjennes og h\u00f8res litt halveis ut. Litt halvhjerta.\n\nSistel\u00e5ta \u00abClock Is Ticking\u00bb er den l\u00e5ta som er n\u00e6rmest \u00e5 f\u00e5 til litt magi. Her er det en god stemning og vibe igjennom l\u00e5ta som ogs\u00e5 kjennes gjennomf\u00f8rt ut. Dette blir EP'en sterkeste kort. De to foreg\u00e5ende l\u00e5tene blir noe forglemmelige og sm\u00e5kl\u00f8nete aff\u00e6rer.\n\nAlt i alt s\u00e5 er f\u00f8lelsen av at de er p\u00e5 vei til noe, helt klart\u2026 Men samtidig s\u00e5 erre ett godt stykke igjen f\u00f8r man er fremme ved ett m\u00e5l som virkelig kan gj\u00f8re dem virkelig spennende.\n\n\\+ \u00abClock Is Ticking\u00bb.\n\n\\+ Godt potensiale.\n\n\\+ Tidvis kul stemning.\n\n\u2013 Miksen blir litt halveis. Noe ubalansert lyd p\u00e5 vokal og gitarer.\n\n\u2013 Kjennes ikke helt ut som ett ferdig produkt. Litt halvhjerta.\n\n\u2013 Tidvis utight og i overkant skranglete spilling.\n\nR\u00e5kkfolkscore: 3,5/10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52d5a371-1480-427f-9206-8489f0f77c60"}
+{"url": "https://guideadvokat.no/fast-eiendom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:45Z", "text": "### BORETTSLAG/SAMEIER/BOLIG OG HUSLEIERETT\n\nGuide Advokat har n\u00e5 styrket sin kompetanse for borettslag, sameier og boligaksjeselskaper (fellesbenevnt boligselskaper), ved \u00e5 tilknytte en advokat som har s\u00e6rskilt arbeidslivserfaring med dette. Selskapets styrende organer f\u00e5r n\u00e5 kvalifisert hjelp i alle tenkelige sp\u00f8rsm\u00e5l som gjelder drift av et boligselskap, for eksempel:\n\n##### \n\n - Mislighold (advarsel, salgsp\u00e5legg, fravikelse mv)\n - Felleskostnader\n - Styrets kompetanse\n - Generalforsamlingens kompetanse\n - Utbedring og vedlikehold\n - Mindretallsvern\n - Likhetsprinsippet\n - Individuelle utbyggingssaker i selskapet\n - Stiftelse og etablering av borettslag og eierseksjonssameier\n - Seksjonering\n - Reseksjonering\n\nGuide Advokat er gjerne innleid m\u00f8teleder p\u00e5 generalforsamlinger eller \u00e5rsm\u00f8te. P\u00e5 s\u00e6rskilt foresp\u00f8rsel kan vi ogs\u00e5 vurdere \u00e5 p\u00e5ta oss styrelederverv.\n\nGuide Advokat har ogs\u00e5 lang erfaring med husleierett. Vi kjenner saksbehandlingen i Husleietvistutvalget, og bist\u00e5r ved utforming av leiekontrakter, til b\u00e5de bolig og n\u00e6ringslokale. Bruk oss ved justering av leiepris, vurdering av oppsigelse, krav om forlengelse, avvikling/terminering av leieforhold, depositum mv.\n\n### BYGG OG ENTREPRISE\n\nInformasjon kommer.\n\n### PLAN OG BYGNINGSRETT\n\nOffentlige myndigheter ut\u00f8ver en s\u00e6rskilt myndighet overfor private og bedrifter i bygge- og reguleringssaker. Guide Advokat har advokater som jobber s\u00e6rskilt mye med dette feltet, og har opparbeidet solid erfaring i plan- og byggesaker.\n\nVi jobber for \u00e5 ivareta dine interesser som ber\u00f8rt subjekt, det kan for eksempel v\u00e6re seg nabo i en byggesak. Vi bist\u00e5r ogs\u00e5 tiltakshaver, i presentasjon og redegj\u00f8relse samt forsvar av saken/tiltaket overfor myndigheten.\n\nVidere bist\u00e5r vi i ulike planprosesser, ogs\u00e5 med fremsetting av privat reguleringsforslag.\n\nByggesaksreglene har etterhvert blitt s\u00e5 strenge, at dispensasjon er aktuelt. Bruk gjerne Guide Advokat til \u00e5 utforme s\u00f8knad om dispensjon. Vi har erfaring med vernebestemmelser og kulturminneloven. Guide Advokat har ogs\u00e5 erfaring med saker der Bergen byantikvar er involvert.\n\nVi har inng\u00e5ende kunnskaper om byggesaksforskriftene, der hvor v\u00e5r erfaring med tvistesaker knyttet til mangler i fast eiendom kommer s\u00e6rskilt til nytte.\n\nGuide Advokat er klar for \u00e5 ivareta dine interesser i plan og byggesaker.\n\n### EIENDOMSMEGLING\n\nDen som driver eiendomsmegling i Norge, er underlagt strenge regler og retningslinjer, slik at partene sikres gode og konkurransedyktige tjenester som holder h\u00f8y faglig standard.\n\nFor \u00e5 drive eiendomsmegling, m\u00e5 man ha s\u00e5kalt meglerbevilling. Det er Finanstilsynet som utsteder bevilling og holder kontroll med eiendomsmeglere i Norge. Det er kun utdannede eiendomsmeglere og advokater som kan inneha slik bevilling. I tillegg m\u00e5 megleren tegne en s\u00e6rskilt ansvarsforsikring, som skal sikre at kunden holdes skadesl\u00f8s dersom megleren har utvist erstatningsbetingende opptreden i forbindelse med megleroppdraget.\n\nAll eiendomsmegling som utf\u00f8res av et eiendomsmeglerforetak eller advokatfirma, m\u00e5 skje i tr\u00e5d med eiendomsmeglingsloven fra 2007, med tilh\u00f8rende forskrifter.\n\nMeglerbegrepet omfatter b\u00e5de \u00abvanlige\u00bb eiendomsmeglere, og advokater som ogs\u00e5 driver med eiendomsmegling i tillegg til \u00f8vrig juridisk r\u00e5dgivning. Meglere er i den nye eiendomsmeglingsloven kalt \u00aboppdragstaker\u00bb. Den som skal selge en eiendom (kunden), blir i denne sammenheng kalt \u00aboppdragsgiver\u00bb.\n\nEiendomsmegling best\u00e5r av to forskjellige (og alternative) typer oppdrag:\n\n**a)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0OPPGJ\u00d8RSOPPDRAG**\n\nI et OPPGJ\u00d8RSOPPDRAG er eiendomsmeglers oppgaver begrenset til \u00e5 foreta de \u00f8konomiske transaksjoner mellom partene (pro & contra), innest\u00e5 for bankens pantesikkerhet, s\u00f8rge for tinglysing av skj\u00f8te, slette selgers panteheftelser fra grunnboken slik at eiendommen overdras til kj\u00f8per fri for pengeheftelser. Oppdragstakeren setter ogs\u00e5 opp hva partene har blitt enige om i en kj\u00f8pekontrakt. Ved avslutning av oppdraget, skal partene motta en oppgj\u00f8rsoppstilling som viser de transaksjoner som megleren har foretatt.\n\nKort sagt har partene p\u00e5 egenh\u00e5nd inng\u00e5tt avtalen med de ulike vilk\u00e5r for overdragelse av eiendommen, meglers oppgave er kun begrenset til bistand med gjennomf\u00f8ring av handelen p\u00e5 en trygg og sikker m\u00e5te.\n\nEt oppgj\u00f8rsoppdrag forutsetter f\u00f8lgende:\n\nAll markedsf\u00f8ring foretas av selger, og han b\u00e6rer ansvaret for at dette skjer etter gjeldende regler. Selger setter betingelsene for salget.\u00a0 Avtale er kommet i stand uten bistand fra megler, ved at partene er blitt enige om alle vilk\u00e5r som gjelder for handelen, herunder kj\u00f8pesummen, eventuelle heftelser, hva som f\u00f8lger med p\u00e5 kj\u00f8pet, opplyste feil og skader, tidspunktet for overlevering etc. Det er en forutsetning at megler ikke er involvert i dette arbeidet, og han skal ogs\u00e5 avst\u00e5 fra noen form for unders\u00f8kelser av eiendommen eller kvalitetssikring p\u00e5 dette stadiet.\n\nDet er selger som er oppdragsgiver, og meglerforetaket/advokatfirmaet som er oppdragstaker for dette s\u00e6rskilte oppdraget. Som oppdragsgiver er selger ansvarlig for \u00e5 gi oppdragstaker \u2013 megleren \u2013 alle n\u00f8dvendige opplysninger som nevnt over, slik at oppdragstaker kan fylle dette inn i en kontrakt.\n\n***Hvorfor benytte Guide Advokat til \u00e5 utf\u00f8re oppgj\u00f8rsoppdrag?***\n\nFor det f\u00f8rste vil finansinstitusjoner stille krav til at profesjonelle med bevilling og ansvarsforsikring bist\u00e5r med oppgj\u00f8ret. Bankene vil ikke yte l\u00e5n til kj\u00f8per uten at pantesikkerheten etableres p\u00e5 en trygg m\u00e5te. Og l\u00e5n til kj\u00f8pesummen m\u00e5 utbetales f\u00f8r sikkerheten kan etableres, og da m\u00e5 megleren innest\u00e5 for at denne sikkerheten etableres i etterkant.\n\nFor det andre vil partene v\u00e6re trygg for at gjennomf\u00f8ring av handelen skjer p\u00e5 en effektiv og sikker m\u00e5te, av n\u00f8ytral tredjeperson, som ikke har noen interesser knyttet til eiendommen.\n\nGuide Advokat har n\u00f8dvendig kompetanse og bevilling for \u00e5 utf\u00f8re oppgj\u00f8rsoppdrag, b\u00e5de for n\u00e6ringsdrivende og forbruker.\n\nDenne tjenesten fra Guide Advokat koster for tiden\u00a0**kr 12.500,00 eks mva.**\u00a0Offentlige avgifter samt ansvarsforsikring (beregnes av kj\u00f8pesummens st\u00f8rrelse (for tiden 0,5 promille)), tilkommer.\u00a0 Honorar og kostnader belastes selger i forbindelse med oppgj\u00f8ret.\n\n**b)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0ORDIN\u00c6R/UTVIDET EIENDOMSMEGLING**\n\nN\u00e5r det er snakk om eiendomsmegling utf\u00f8rt av profesjonell fagperson, er det gjerne denne type eiendomsmegling de fleste har i tankene.\n\nHer skal ikke bare megleren foreta oppgj\u00f8ret mellom partene, det som omfattes av oppgj\u00f8rsoppdraget, men ogs\u00e5 s\u00f8rge for all tilrettelegging, markedsf\u00f8ring og bistand ved gjennomf\u00f8ring av handelen mellom partene.\n\nEn sv\u00e6rt viktig del av meglers ansvar knytter seg til innhenting, unders\u00f8kelse og kontroll av informasjon om eiendommen. Det er avgj\u00f8rende at alle n\u00f8dvendige og lovp\u00e5lagte opplysninger fremkommer i forbindelse med salget, slik at budgiver har et riktig grunnlag for sine vurderinger. Meglingen skal skje i tr\u00e5d med god meglerskikk og med n\u00f8dvendig fremdrift.\n\nMegler skal ivareta begge parters interesser, og opptre som n\u00f8ytral mellommann. Megler h\u00e5ndterer budgivningen, og f\u00f8rer n\u00f8ye protokoll med dette. N\u00e5r handel er kommet i stand, gjenst\u00e5r den del av arbeidet som knytter seg til oppgj\u00f8ret, beskrevet over. Megler er med andre ord aktivt involvert i alle faser av salget, fra start til slutt. Megler skal kvalitetssikre slik at handelen skjer i trygge former, og i samsvar med gjeldende regler p\u00e5 omr\u00e5det.\n\nOmfanget av arbeidet kan v\u00e6re sv\u00e6rt varierende, avhengig av hva slags type eiendom det er snakk om \u2013 alt fra sm\u00e5 og oversiktlige leiligheter til eldre eneboliger, ubebygget tomt eller landbrukseiendom, bolig-\u00a0 eller n\u00e6ringseiendom. Selv om meglers ansvar og forpliktelser er like i hvert tilfelle, vil vurderingene v\u00e6re ulike for hver eiendom.\n\nGuide Advokat har n\u00f8dvendig kompetanse og bevilling for \u00e5 utf\u00f8re slik eiendomsmegling, b\u00e5de for n\u00e6ringsdrivende og forbruker.\n\n### EIENDOM I UTLANDET\n\nMange dr\u00f8mmer om \u00e5 kj\u00f8pe eiendom i utlandet. Det er sv\u00e6rt viktig at man kjenner alle sider av en slik investering, b\u00e5de de \u00f8konomiske, juridiske og praktiske sider.\n\nGuide Advokat gir deg r\u00e5d om handel med eiendom i utlandet, prim\u00e6rt Spania, Italia, Brasil og USA. Vi sikrer en trygg handel for deg.\n\nAlle skatterettslige og juridiske sider gjennomg\u00e5s. Guide Advokat har ogs\u00e5 godt samarbeid med norsktalende advokater og meglere i utlandet, som ogs\u00e5 kan gi den beste veiledning ogs\u00e5 om rettsreglene og transaksjonen i det landet hvor den aktuelle eiendommen ligger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f416687e-a9ec-41b0-88e6-26cf4effc2d3"}
+{"url": "https://www.minimalen.com/sider/no.php?a=delta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:52Z", "text": "\n\n\n2019\nDu inviteres til \u00e5 delta\\! \n\nKortfilm er et velsignet omr\u00e5de innen filmkunsten hvor det fortsatt er takh\u00f8yde for utpr\u00f8ving, og hvite flekker igjen p\u00e5 kartet for utforsking. V\u00e5rt syn er at mye av det beste blir laget av filmskapere som pr\u00f8ver \u00e5 finne fotfeste i bransjen, og gjerne uten de st\u00f8rste finansielle krefter.\n\nDen 32. Minimalen Kortfilmfestival inviterer deg til \u00e5 delta p\u00e5 \u00e5rets festival: Norsk, nordisk og internasjonal film i konkurranse, gjeve premier og en sjanse til \u00e5 ta pulsen p\u00e5 den kreative delen av filmskapingen \u2014 enten du vil se hva som foreg\u00e5r i verden, Norden eller Norge.\n\n\u00a0\nNOR: Nordisk & Norsk konkurranse\n\nNOR: 6 program \n(ca. 35 filmer, hvorav halvparten fra Norge og den andre halvparten fra resten av Norden) \n \n\u2022 P\u00e5melding er \u00c3\u00a5pen \n\u2022 Frist: 1. oktober \n\u2022 Maksimal spilletid: 30 minutter. \n\u2022 **Opprinnelse: Norge, Danmark, Finland, Island eller Sverige** (produksjonsland ELLER filmens regiss\u00f8r)\n\nINT: Internasjonal konkurranse\n\nINT: 6 program \n(ca. 35 ikke-nordiske filmer) \n \n\u2022 P\u00e5melding er \u00c3\u00a5pen \n\u2022 Tidlig frist: 1. september (USD 10) \n\u2022 Endelig frist: 1. oktober (USD 15) \n\u2022 Maksimal spilletid: 30 minutter. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbbe1d98-36ef-4901-8590-139628b34e6a"}
+{"url": "http://www.filmsnakk.no/woody-harrelson-i-korrupsjonens-hoysete/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:43Z", "text": "\n\nFoto: Lightstream Pictures / Waypoint Entertainment\n\n**Woody Harrelson ble nominert til Independant Spirit Award for sin solskinnsrolle i \"Rampart\".**\n\nOg med solskinnsrolle mener jeg egentlig rake motsetningen \u2013 om ikke det gikk klart nok fram. Han spiller nemlig \"Date Rape\" Dave, en i overkant erfaren politimann, med et suspekt snarveisleksikon p\u00e5 innerlomma og et usedvanlig stygt rykte. N\u00e5r han plutselig blir angrepet av noe scum, gir han tilbake med samme mynt. Problemet er at hendelsens siste akt ble omhyggelig dokumentert. Kan det ha v\u00e6rt planlagt?\n\nFor n\u00e5 \u2013 endelig \u2013 kan L.A.P.D.-sjef Confrey (Sigourney Weaver) finne p\u00e5skudd for \u00e5 avskjedige Woody den r\u00e5tne. Men han gir seg ikke uten kamp.\n\nVel og bra det, men n\u00e5r denne ene kampen plutselig handler vel s\u00e5 mye om \u00e5 beholde familien som den handler om \u00e5 beholde jobben \u2013 ja, s\u00e5 f\u00e5r selv Woody det t\u00f8ft.\n\nReplikkene er tidvis lekre (og avanserte) og prestasjonene fra det imponerende skuespillerensemblet er som ventet tilfredsstillende. Men handlingen blir litt d\u00f8ll etter hvert. Kanskje fordi det ligger mer mellom linjene enn hva jeg evner \u00e5 f\u00e5 med meg, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re fordi Woodys problemer sniker seg p\u00e5 altfor tregt.\n\nSamtidig er det interessant \u00e5 m\u00e5tte erkjenne at man faktisk heier p\u00e5 skurken. Det er jo en aldri s\u00e5 liten sjeldenhet. Men\u00a0*hvor mye*\u00a0man heier p\u00e5 han er annen sak. Og da st\u00e5r vi plutselig midt i filmens kjerneproblem: Hvem bryr seg, egentlig?\n\nFor om v\u00e5r venn og purkeskurk seirer til slutt har midlene alltid v\u00e6rt ufine. Og det er ingen andre man f\u00e5r noe s\u00e6rlig gnist for. Ingen er utelukkende sjarmerende, selv ikke d\u00f8trene. Resultatet er med andre ord lite engasjerende, p\u00e5 tross av en hel del fine prestasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a561510-872d-4fb2-adba-62ada5d01475"}
+{"url": "https://www.rablad.no/handball/rjukan-il/idrett/g14-imponerte-mot-topplaget/s/5-90-69490", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:38Z", "text": "# G14 imponerte mot topplaget\n\n\n\nAv Ole Jon Tveito\n\n Publisert: 06. januar 2019, kl. 14:45 Sist oppdatert: 06. januar 2019, kl. 14:45 \n\nRjukan G14 m\u00f8tte t\u00f8ff motstand i serielederen fra Herkules, og sleit i starten, men viste at de er iferd med \u00e5 til kikkelig spennende saker. De snudde kampen til gangs i andre omgang.\n\n**H\u00c5NDBALL**Det var nok f\u00e5 som hadde ventet at den ubeseirede serielederen Herkules 2 skulle gj\u00f8re noe annet enn hakkemat av Rjukans G14, og Rjukan hadde nok overdreven respekt i f\u00f8rste omgang. Rjukan klarte bare \u00e5 lage to m\u00e5l, mens Herkules tross alt ble holdt til bare 10 m\u00e5l. Men i pausen f\u00f8r andre omgang hadde nok trener Espen Sm\u00f8rvik fortalt gutta at her var det ikke noe \u00e5 spare p\u00e5, for andre omgang startet med det som s\u00e5 ut som et helt annet Rjukan-lag som gikk t\u00f8ft i kamp i forsvar og vise hva de kan i angrep. \n \n**Noe p\u00e5 gang** \nForsvarsspillet satt skikkelig, og Rjukan begynte \u00e5 se ut som det beste laget i hallen, og tok etterhvert helt over. Hadde kampen var lenger hadde den snudd helt, for Rjukans Gutter 14 har virkelig noe p\u00e5 gang n\u00e5, og der alle gj\u00f8r sin del av jobben. For alle fikk like sjanser i andre omgang som i f\u00f8rste. N\u00f8kkelen er t\u00f8ffhet i forsvaret, og det \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 forstyrre motstanderen ut av sin rytme. \nDet var nettopp det Rjukan gjorde i andre omgang, der de overtok mer og mer av spillet, og gjorde topplaget til statister. I m\u00e5l imponerte Max-Jomar Lopez S\u00e6ther med den ene redningen etter den andre. De ble en omgang som de vant imponerende 9-5. Rjukan gjennomf\u00f8rte skikkelig, og ga seg ikke.\n\n \n**Lover godt** \nHadde kampen var lenger, hadde Rjukan sikkert vunnet. Det lover godt for resten av v\u00e5rsesongen. Rjukan har noe stort p\u00e5 gang i G14 ogs\u00e5\\! L\u00f8rdag 19. januar er neste kamp for gutta n\u00e5r Notodden hjemme i Rjukanhallen. Notodden er nemlig andrelaget p\u00e5 tabelltoppen. Og da kan det bli bra \u00e5 ta fram spillet fra andre omgang. Rjukan tapte stort der nede i h\u00f8st, og vil nok gjerne s\u00f8rge for noe helt annet p\u00e5 hjemmebane. T\u00f8r vi tippe et mer aggressivt rjukanforsvar enn noensinne i den kampen, og et Rjukan som starter slik de startet 2. omgang l\u00f8rdag? Da f\u00e5r Notodden sjokk\\! \n \n\n**Rjukans lag og m\u00e5lsk\u00e5rere:** \nMax-Jomar Lopez S\u00e6ther, Sebastian Sm\u00f8rvik 3, Amir Ikanovic, Tim Hansenjordet, Morten Wang 1, Mikkel Langvad Sletta 2, Ajnur Mina, Mohammed Dyba 1, Lasse Langvad Sletta 1, Noah Amadeus Heier 3.\n\n \n## Gutter 14, B 01\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1367c7ae-fd7e-4a1f-9ad0-4304ef3b9773"}
+{"url": "https://litteraturgarasjen.no/2018/10/01/na-grenland-filmklubb-inn-pa-statsbudsjettet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00198.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:36Z", "text": "\n\n\u00c6RLIGE MENN: Fra filmen \u00abFortellinger fra saunaen\u00bb\n\n**Etter fredagens legendariske visning av \u00abFortellinger fra saunaen\u00bb i badstua p\u00e5 Skien Fritidspark b\u00f8r nok all tvil v\u00e6re ryddet av veien. Grenland Filmklubb fortjener en fast pott av budsjettet som Siv og Erna legger frem senere i oktober.**\n\n*Tekst: Per Erik Buchanan Andersen*\n\n\\-Ikke s\u00e5 mange, svarer leder, kasserer og billettansvarlig Mette Sandsmark n\u00e5r Litteraturgarasjen sp\u00f8r om hvor mange billetter som var solgt til kveldens forestilling.\n\n\\-Men nok til at vi fortsetter. Mamma og tante er her, og en nabo av dem. Og noen til. Vi er vant til dette.\n\nRegiss\u00f8r Joonas Bergh\u00e4ll reiste Finland rundt for \u00e5 dokumentere hvordan menn snakker til hverandre mens de tar badstu.\n\n\u2013 Saunaen er et trygt sted for finske menn. Her t\u00f8r de si ting de ikke t\u00f8r si utenfor, sa Bergh\u00e4ll, til nrk da \u00abFortellinger fra saunaen\u00bb ble vist p\u00e5 filmfestivalen i Troms\u00f8 i 2011. Ideen til filmen kom etter at han jobbet for mye og ble utbrent tilbake i 2005.\n\nFor det er noe med \u00e5 kjenne varmen og lukta i en badstue. Det f\u00e5r slagget til \u00e5 svette ut.\n\nDa Litteraturgarasjen ankom velv\u00e6reavdelingen \u00e9n halvtime f\u00f8r visning sto filmklubbens J\u00f8rn Steen og Geir Fl\u00f8istad i bar overkropp og rigget opp lerret og projektor. Vi snakket litt film og om hverdagslige ting, slik man gj\u00f8r i badstue.\n\n\n\nLitt ut i filmen finner en badstuegjenger som ikke har kj\u00f8pt billett seg en \u00f8l og en stol. Han setter seg litt bortenfor oss andre og f\u00f8lger med p\u00e5 finske menns historier. P\u00e5 et tidspunkt begynner jeg \u00e5 tenke p\u00e5 Frode Gryttens siste novellesamling \u00abMenn som ingen treng\u00bb n\u00e5r jeg ser filmen og oss som sitter rundt.\n\nBortsett fra scenen med bj\u00f8rnen, er det lite action i \u00abSteam of life\u00bb som filmen heter p\u00e5 engelsk. Det er vanlige menn som har funnet rom hvor det er greit \u00e5 prate. Noen skr\u00f8ner, noen forteller gripende historier, alle virker \u00e6rlige. If\u00f8lge regiss\u00f8r Bergh\u00e4ll satt crewet i badstua i tre-fire timer i strekk. Etter hvert brydde ikke mennene seg om kamera og historiene kom.\n\nMidt i filmen forlater jeg plassen og setter meg i den infrar\u00f8de badstua i velv\u00e6reavdelingen. Der treffer jeg p\u00e5 en hyggelig fyr som sitter p\u00e5 nederste rad og leser bok nummer f\u00f8rti av fantasy-forfatteren Terry Pratchett.\n\n\\-Jeg er sm\u00e5barnsfar, sier han og fortsetter: -To, tre ganger i uka kommer jeg hit bare for \u00e5 forsvinne inn i disse b\u00f8kene. Ta en timeout. Det jeg liker best ved Pratchett er at b\u00f8kene er ikke s\u00e5 m\u00f8rke. Jeg liker det lyse. Hverdagslivet er slitsomt nok.\n\nUte i velv\u00e6reavdelingen blir karen litt bortenfor sittende til rulleteksten er ferdig. Da snur han seg og sier til oss andre. \u00abDet er faen meg den beste filmen jeg har sett p\u00e5 lenge.\u00bb\n\nGrenland filmklubb er en omflakkende gjeng som setter opp film p\u00e5 steder som kan passe til innholdet.\n\n\\-Noen ganger har vi mange bes\u00f8kende, ofte har vi f\u00e5. Men vi tror det er fint for de som kommer, sier Mette Sandsmark.\n\nLitteraturgarasjen mener slike ildsjeler er viktige og b\u00f8r bel\u00f8nnes for viktig arbeid. F\u00e5r de \u00e9n person til \u00e5 oppleve noe nytt og bra, s\u00e5 betyr det noe.\n\nErna Solberg. Can you hear me\\!\n\n\n\nFrode Grytten\n\n\n\n\n\n\n\nSKRIVEKURS: Foto fra Litteraturgarasjens redaksjon f\u00f8r vi fikk innlagt str\u00f8m og fax.\n\n\n\nNYTENKENDE DESIGN: -Designpioner Tias Eckhoff satte preg langt utenfor sin generasjon designere, sier Catrine Orr Danielsen som gleder seg til \u00e5 presentere bredden i Eckhoffs lange virke.\n\n\n\n\n\n\n\n\nTove Nilsen. Foto Marie Stulen Granly\n\n\n\n\n\n\n\n\nPer Erik Andersen (fv.), Astrid Borchgrevink Lund, Tor Arne Ursin, Gina Winje, Tove Nilsen, Anders Heger, Bj\u00f8rg Vik (foran). Foto Marie Borchgrevink Lund\n\n\n\n\n\n\n\nHARDBARKA GJENG: (f.v.) J\u00f8rn Lier Horst, Hans Olav Lahlum, Merete Junker, Tom Egeland, Aslak Nore, Per Erik Buchanan Andersen og Astrid Borchgrevink Lund. Foto Per-\u00c5ge Eriksen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPORSGRUNNSPOETEN: Kai Hansen vant kopp, heder og \u00e6re for sine ti porsgrunnsbetraktninger. N\u00e5 kan fotografen titulere seg som Porsgrunnspoeten et helt \u00e5r. Foto: Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nErik Enger\n\nSylvia Salvesen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnders Heger. Foto Marie Stulen Granly\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nF\u00d8RSTE ROMAN: Stian Johansen fra Skien har skrevet originalt og n\u00e6rt om livet rundt Hydro p\u00e5 Her\u00f8ya.\n\n\n\n\n\n\n\nHELAFTEN MED KJ\u00c6RSTAD: Skrivekurs og samtale om Kj\u00e6rstads nyeste roman, \u00abBerge\u00bb ble en fire og en halv times helaften om litteratur i kulturhuset \u00c6lvespeilet.\n\n\n\nINITIATIVTAKERE TIL LITTERATURPRIS: Sparebanken S\u00f8r og Litteraturgarasjens forfatterstipend deles ut for tredje gang. F.v. Per Erik Buchanan Andersen, Monika L\u00f8nnebakke og Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nStig Bolme\n\n\n\n\n\nLIVET OG D\u00d8DEN: Skuespilleren SvenWollter forteller om sin f\u00f8rste roman \u2013 Hon, han och D\u00f6den.\n\n\n\nFoto: Astrid Borchgrevink Lund\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSKREKKMESTER: John Ajvide Lindquist fortale om sine grufulle b\u00f8ker.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTante Brun og Onkel Bl\u00e5 bor i Sigtuna.\n\n\n\n\n\n\n\nSKRIVEKURS: Suksessforfatter Helga Flatland g\u00e5r p\u00e5 speed-date med romanfiguren sin og liker m\u00f8te leserne. Det skjedde p\u00e5 skrivekurs i Porsgrunn mandag. (Foto: Per Erik Buchanan Andersen)\n\n\n\nStian Johansen\n\n\n\nSTORT ENGASJEMENT: \u00abP\u00e5ske i parken\u00bb var et av mange godt bes\u00f8kte arrangementer Litteraturgarasjen gjennomf\u00f8rte i \u00e5ret som har g\u00e5tt. Forn\u00f8yde folk er Per Erik Buchanan Andersen og Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\nPedro Carmona Alvarez\n\n\n\n\n\n\nDramatiker Fredrik Brattberg i samtale med kultursjef Gina winje\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cf2572d-a8ae-4461-9a09-10ea483996be"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/aktuelt/nissebyen-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00244.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:04Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Nissebyen 2018\n\n### Nisseutstilling\n\nBarnehager og barneskoler i Songdalen har laget utstillingen og inviterer n\u00e5 til en sjarmerende juleutstilling p\u00e5 Porsmyr bygdetun. I \u00e5r er nissebyen ni \u00e5r og har blitt en popul\u00e6r f\u00f8rjulstradisjon p\u00e5 bygdetunet.\n\nTa en pause fra juleforberedelsene og kom innom for en omvisning med vaffelkos og god gammeldags julehygge.\n\n \n*Bildet viser nissekoret som 3. klasse ved Tunballen skole laget til en tidligere utstilling. Blir spennende \u00e5 se hva barna kommer med i \u00e5r.*\n\n - S\u00f8ndag 9. desember kl. 12\u201315\n\nGratis inngang. Velkommen\\!\n\n \nPublisert: 28.11.2018 08:40 \nSist endret: 28.11.2018 09:34\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f502d25-01bd-4040-9305-9bc05fdde693"}
+{"url": "https://forskning.no/partner-landbruk-norsok-norsk-senter-for-okologisk-landbruk/bonder-sparer-mye-pa-a-samarbeide-om-mokka/296172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:32Z", "text": "\")\n\n# B\u00f8nder sparer mye p\u00e5 \u00e5 samarbeide om m\u00f8kka\n\nVed \u00e5 samarbeide med naboen n\u00e5r m\u00f8kka skal ut, kan b\u00f8ndene spare b\u00e5de utgifter, arbeid og klimaet.\n\nAnita Land\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\nNORS\u00d8K - Norsk senter for \u00f8kologisk landbruk\n\n Publisert mandag 15. januar 2018 - 05:00 \n\n \n\nTo garder\u00a0p\u00e5 Sunnm\u00f8re inngikk et samarbeid om \u00e5 kj\u00f8re ut m\u00f8kk.\n\nB\u00f8ndene driver med mj\u00f8lkeproduksjon, noe som produserer mye m\u00f8kk. Dette skal b\u00f8ndene\u00a0spre\u00a0som gj\u00f8dsel p\u00e5 graset.\n\nUtfordringa her, som p\u00e5 mange andre garder, er at jorda gardbrukeren eier eller disponerer ikke alltid er den\u00a0som ligger n\u00e6rmest fj\u00f8set der m\u00f8kka blir produsert.\n\n## Sparer 1,7 tonn CO\u2082\n\nI dette tilfellet\u00a0gav samarbeid om utkj\u00f8ring av husdyrgj\u00f8dsel p\u00e5 260 dekar en innsparing p\u00e5 1900 kilometer\u00a0og 65 timer med traktorkj\u00f8ring, om lag 925 liter diesel og 1,7 tonn CO\u2082.\n\n\u2013 Utslipp av klimagasser er en uunng\u00e5elig konsekvens av jordbruksdrift. Utslippene kommer blant annet fra bruk av diesel og spredning av husdyrgj\u00f8dsel, sier Rose Bergslid ved Norsk senter for \u00f8kologisk landbruk, NORS\u00d8K. Hun\u00a0understreker at n\u00e6ringa pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 til s\u00e5 lave utslipp som mulig.\n\n## Flere b\u00f8r samarbeide\n\nHun mener at b\u00f8ndene kan spare b\u00e5de arbeid, klima og penger ved \u00e5 samarbeide.\n\n\u2013 Mange samarbeider, men potensialet er st\u00f8rre, sier Bergslid. Hun h\u00e5per at beregningene vil inspirere flere til g\u00e5 sammen.\n\n\")\n\nDet er flere utfordringer knytta til\u00a0spredning av gj\u00f8dsla fra landbruket.\n\n\u2013 N\u00e5r gardene blir st\u00f8rre og f\u00e6rre, er det viktig \u00e5 h\u00e5ndtere\u00a0store gj\u00f8dselmengder p\u00e5 en effektiv og milj\u00f8messig god m\u00e5te, sier Bergslid.\n\nSt\u00f8rre bruk gir ofte lange transportavstander med f\u00f4r og gj\u00f8dsel, som koster mye\u00a0penger for bonden og gj\u00f8r at hun m\u00e5 bruke mer tid p\u00e5 kj\u00f8ring.\u00a0I tillegg er mye transport belastende for klima og milj\u00f8.\n\n\u2013 Det er her vi kan forbedre situasjonen med mer samarbeid, mener Bergslid.\n\n## Leiejord og sm\u00e5 jordlapper\n\nEn annen stor utfordring i landbruket i dag er den h\u00f8ye andelen leiejord. I M\u00f8re og Romsdal driver bonden over 50\u00a0prosent\u00a0leid jord. Ofte er det kortsiktige kontrakter som gj\u00f8r at den\u00a0som driver,\u00a0kanskje ikke investerer det som trengs i jorda.\n\n\u2013 Her tenker vi p\u00e5 gr\u00f8fting, god gj\u00f8dsling og vedlikehold, sier Bergslid, og understreker at det er vel kjent at jord i god hevd er mindre belastende for klimaet og er mer produktiv.\n\nOm jorda\u00a0ligger spredt og det er lange avstander fra fj\u00f8s til jord, \u00f8ker det faren for at jorda i n\u00e6rheten av fj\u00f8set f\u00e5r altfor mye m\u00f8kk og den\u00a0langt borte f\u00e5r\u00a0lite. Mange sm\u00e5 lapper og tidsn\u00f8d kan f\u00f8re til spredning av husdyrgj\u00f8dsel under ugunstige forhold.\n\n\u2013 Det er uheldig for b\u00e5de jord, klima og \u00f8konomi, sier Bergslid.\n\nOm man\u00a0i tillegg har tungt utstyr, \u00f8ker faren for jordpakking, avrenning og utslipp av lystgass, som er en drivhusgass.\n\n## Snakke med hverandre\n\nMellommenneskelige forhold\u00a0er en stor utfordring for mer\u00a0samarbeid rundt om i bygdene. Hvordan det kan l\u00f8ses, er langt utenfor mitt kompetanseomr\u00e5de sier r\u00e5dgiver Rose Bergslid med et smil. Men tydelig kommunikasjon og klare avtaler er en god start.\n\nHun oppfordrer alle til \u00e5 samarbeide om utstyr, bruk av jordbruksarealer, spredning av husdyrgj\u00f8dsel og annet.\n\n\u2013 Et riktig m\u00f8kkasamarbeid kan helt sikkert bli b\u00e5de l\u00f8nnsomt og trivelig, mener hun.\n\n**Referanse:**\n\nRose Bergslid og Martha Ebbesvik: Samarbeid om spredning av husdyrgj\u00f8dsel \u2013 til beste for bonde, klima og \u00f8konomi. Oppsummering fra g\u00e5rdsstudie i M\u00f8re og Romsdal 2017. *Nors\u00f8k faginfo*. 2017\n\n \")\n ## B\u00f8nder kan redde fugler\n \")\n \n ## Hva gj\u00f8r du n\u00e5r jorda pakker seg?\n\n \")\n", "language": "no", "__index_level_0__": "732dedcf-4efe-40b7-9ab7-311c3d7a19ee"}
+{"url": "https://www.sledstore.no/ansiktmaske-course-iceman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:43Z", "text": " - ** Sammenleggbar: P\u00e5 4 sekunder har du teltet klart. Sjekk videoen\\!\n\n - ** Fete telt-tilbeh\u00f8r\n\n#### ** Beskrivelse\n\nBra, heftig, multifunksjonell ansiktsmaske fra Course for deg som liker \u00e5 stikker ut litt ekstra\\! Laget i elastisk, hurtigt\u00f8rkende materiale som beskytter ditt verdifull ansikt mot vind og skitt. Like riktig n\u00e5r du kj\u00f8rer custom motorsykkel som i skibakken, eller for en gang og alle vise ditt skeptiske to\u00e5rsbarn at du er mye kulere enn dem\\! Kanskje passer den som gave til en du kjenner som har et t\u00f8ft image? Bruk den som halst\u00f8rkle, bandana, h\u00e5ndvarmer, for \u00e5 skremme oldissene p\u00e5 halloween m.m\\! Bare fantasien setter grensene\\! Onesize - passer i prinsipp alle mennesker med hode\\!\n\n100% Bomull \n\n3071606 Ansiktmaske Course Iceman https://pierceimages.imgix.net/ProdImages/prod\\_3071606/p3071606.jpg?ver=-62135596800\\&auto=format\\&lossless=false\\&q=35\\&sharp=10\\&w=600\\&h=600\\&fit=crop 49.00 NOK InStock personlig-utstyr/undertoy-luer--stromper/hjelmluer Bra, heftig, multifunksjonell ansiktsmaske fra Course for deg som liker \u00e5 stikker ut litt ekstra\\! \n \nLaget i elastisk, hurtigt\u00f8rkende materiale som beskytter ditt verdifull ansikt mot vind og skitt. \n \nLike riktig n\u00e5r du kj\u00f8rer custom motorsykkel som i skibakken, eller for en gang og alle vise ditt skeptiske to\u00e5rsbarn at du er mye kulere enn dem\\! Kanskje passer den som gave til en du kjenner som har et t\u00f8ft image? \n \nBruk den som halst\u00f8rkle, bandana, h\u00e5ndvarmer, for \u00e5 skremme oldissene p\u00e5 halloween m.m\\! Bare fantasien setter grensene\\! \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b7aad7c-3f9f-48bc-9001-8247a63c48b5"}
+{"url": "https://innovasjonsbloggen.com/2016/06/02/energi-revolusjonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:35Z", "text": "# Energi-revolusjonen\n\n2\\. juni 2016\n\n\n\nSmarte byer og tingenes internett (ill: Monica Odo)\n\n**Den fjerde industrielle revolusjonen.\u00a0Begrepet inntar de aller fleste industrikonferanser i disse dager. Men hva ER egentlig denne revolusjonen, og hvorfor b\u00f8r vi alle bry oss om den? Og \u2013 f\u00f8lger energi-revolusjonen hakk i h\u00e6l?** \n\n*Av Toril Nag, konserndirekt\u00f8r tele, Lyse*\n\nDen fjerde industrielle revolusjonen\u00a0\u2013 eller Industri 4.0?\u00a0Eller er det egentlig den tredje\u00a0industrielle revolusjonen?\u00a0Eller\u00a0den andre maskinalderen?\n\nFor \u00e5 oppklare en viss begrepsforvirring for egen del tok jeg en telefon til IKT Norges sjefs\u00f8konom\u00a0Roger Schjerva. Han oppsummerte at den vanligste m\u00e5ten \u00e5 dele inn den industrielle utviklingen p\u00e5 er som f\u00f8lger:\n\nDampmaskinen \u2013 den sentrale teknologiske nyvinningen i den **f\u00f8rste** industrielle revolusjon som startet p\u00e5 slutten av 1700-tallet.\n\nElektrisiteten st\u00e5r sentralt i den **andre** som startet p\u00e5 slutten av 1800-tallet.\n\nFra rundt 1970 starter den **tredje** da elektronisk databehandling tas i bruk i st\u00f8rre industriell skala.\n\nMed den **fjerde**\u00a0\u2013 eller industri 4.0 \u2013 menes digitalisering av produkter og tjenester, og ikke minst det \u00e5 knytte alt sammen for \u00e5 skape nye muligheter, bedre tjenester og produkter og nye tjenester og produkter.\n\nDu finner en artikkel av Schjerva om Industri 4.0 nederst i denne saken. Der finner du ogs\u00e5 en lenke til Innovasjon Norges blogg, som ogs\u00e5 skriver om temaet.\n\n***Hvorfor revolusjon?***\n\nMen er dette egentlig en revolusjon? Er det ikke bare nok en gradvis forbedring? Nei \u2013 det er mer dramatisk enn som s\u00e5.\u00a0Professor og forfatter Jeremy Rifkin\u00a0sier: \u00a0\"to grasp the enormity of the economic change taking place, we need to understand the technological forces that have given rise to new economic systems throughout history.\"\n\nDet er internettet \u2013 spesielt Tingenes Internett, eller det faktum at stadig flere duppeditter er p\u00e5 nett \u2013 som er den sentrale driveren i den fjerde industrielle revolusjon. Det \u2013 kombinert med maskiner som kan analysere store datamengder raskt, og derved gj\u00f8re\u00a0det samme for menneskehjernen som dampmaskinen gjorde for musklene \u2013\u00a0og\u00a0revolusjonen er et faktum.\n\nForestill deg at du for eksempel driver en virksomhet med mye teknologi plassert ute hos sluttkunder. Et internett- eller tv-selskap for eksempel. En liten men viktig elektronisk\u00a0del av kundeutstyret\u00a0er utslitt og m\u00e5 erstattes snart.\n\nUtstyret \u2013 for eksempel en TV-dekoder \u2013 \u00a0har lagret all informasjon om seg selv \u2013 modell, produksjonsdato, historikk og\u00a0feilsymptomer, komplett med diagnose. Den sender informasjonen inn til en software i Altibox Driftssenter \u2013\u00a0som skj\u00f8nner at\u00a0den m\u00e5 byttes ut. Programmet forbereder s\u00e5 en ny-bestilling \u2013 som du bare trenger \u00e5 bekrefte via en app i mobiltelefonen din \u2013 og vipps kommer den i posten til deg. Helt uten mennesker involvert. Ganske s\u00e5 revolusjonerende.\n\n***The good, the bad or the ugly?***\n\nDe tre f\u00f8rste industrielle revolusjonene gjorde samfunnet mer urbant \u2013 og folk rikere. Men hva vil den fjerde bety for samfunnet? Hvor mange jobber vil bli borte \u2013 og kommer det nye jobber raskt nok til \u00e5 kompensere for de som automatiseres bort? Vandrehistoriene sier at\u00a0de tidligere industrielle revolusjonene fikk arbeiderne til \u00e5 kaste treskoene sine i maskinene som tok jobbene fra dem. Her blir det ikke engang noe \u00e5 kaste tresko p\u00e5. Som min h\u00f8yttaler Alexa sier n\u00e5r jeg sp\u00f8r henne hvor hun er basert: \u00abI'm here \u2013 but my head is in the cloud\u00bb.\n\nDe tidligere industrielle revolusjonene ledet til sentralisering. Den fjerde industrielle revolusjon tilrettelegger for\u00a0det motsatte. Ettersom digitale plattformer blir billigere, mer stabile og tilgjengelige ogs\u00e5 for sm\u00e5 virksomheter \u2013 og mobile enheter og internett tilgjengeliggj\u00f8r nye tilbud til kunder alle steder \u2013 faller produksjonskosten for alle \u2013 ikke bare de store selskapene.\n\nI dag kan nesten hvem som helst starte et selskap som KAN bli stort \u2013 og det er ikke slik at de store selskapenes ideer er bedre enn de sm\u00e5 nykommerene. \u00c5pne data styrker denne trenden \u2013 det du eier er ikke s\u00e5 viktig som hva slags data du har eller kan skaffe tilgang til. Men \u2013 vi har enda ikke til fulle sett betydningen denne transformasjonen kan ha p\u00e5 energisystemene.\n\n***Energi 2.0***\n\nEnergi er framdeles i sv\u00e6rt stor grad sentralisert \u2013 og leveres av de store selskapene. Og da tenker jeg ikke p\u00e5 selskaper som oss, som Lyse, men p\u00e5 de STORE selskapene innen kull, olje og annen fossil energi.\n\nLikevel \u2013 det har ogs\u00e5 begynt \u00e5 endre seg. Teknologi muliggj\u00f8r ogs\u00e5 distribuert energiproduksjon i stor skala.\u00a0Det er lenge siden\u00a0analysene \u2013 slik som f eks denne i en\u00a0rapport\u00a0fra McKinsey\u00a0 \u2013 viste kraften i distribuert energiproduksjon som sol og vind. Batteriene er enda ikke gode NOK \u2013 men det kommer. Effekten av denne distribuerte energiproduksjonen vil v\u00e6re formidabel \u2013 spesielt i utviklingsland, men ogs\u00e5 her.\n\nEnergiforbruket\u00a0v\u00e5rt p\u00e5virkes ogs\u00e5 av teknologi. Alle de tilknyttede duppedittene i heimen gj\u00f8r at smarthus-teknologi \u2013 som Googles Nest \u2013 eller Lyses Smartly \u2013 kan senke energiforbruket ditt. I mitt hus, som har v\u00e6rt Smarty-pilot i to \u00e5r, har energiforbruket falt med mellom 15 og 20 prosent\u00a0siden starten.\n\nS\u00e5 \u2013 b\u00e5de energiproduksjon og -forbruk p\u00e5virkes av teknologi. Makten til de store energiselskapene vil falle dersom\u00a0de ikke er med p\u00e5 omstillingen\u00a0\u2013 og forskyves over til virksomheter med teknologiforst\u00e5else og kreativitet. P\u00e5 mange m\u00e5ter er energi og teknologi mer og mer to sider av samme sak. Denne utviklingen \u2013 som p\u00e5 mange m\u00e5ter er en effekt av den fjerde industrielle revolusjon \u2013 utgj\u00f8r nesten en egen revolusjon i seg selv.\n\nJeremy Rifkin som jeg siterte \u00f8verst i\u00a0dette innlegget,\u00a0er opptatt av den betydningen et \u00abtilknyttet\u00bb samfunn vil ha for v\u00e5r forst\u00e5else av jorden som ETT samfunn, ETT \u00f8kosystem. Han peker p\u00e5 at at vi for f\u00f8rste gang i verdenshistorien kan samhandle direkte, og gjennom det (h\u00e5per han) demokratisere \u00f8konomien. Og v\u00e5r felles forst\u00e5else av **klimautfordringene** vil uvegerlig \u00f8ke.\n\n\n\nToril Nag, konserndirekt\u00f8r tele i Lyse\n\nMuligens noe optimistisk, men en ting har han rett i: Digitaliseringen muliggj\u00f8r fornybar energi og smart transport \u2013 p\u00e5 helt nye m\u00e5ter.\n\nDet skal bli interessant \u00e5 se hvilke selskaper vil v\u00e6re de betydningsfulle i Energi 2.0. Kanskje jeg igjen kan f\u00e5 framheve: Det er ikke n\u00f8dvendigvis de store som spiser de sm\u00e5. Det er de raske som spiser de seine\\!\n\n1. \n \n 2\\. juni 2016 15:42\n \n Kort sagt kan vi st at jobber vil oppst\u00e5 s\u00e5 lenge folk har sterke behov og penger slik at ettersp\u00f8rsel skapes. Ogs\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re l\u00f8nnsomt. Eventuelt kan folk jobbe uten betaling slik man gj\u00f8r i en familierelasjon eller i en veldedighet.\n \n Tipper det blir mye mer forskningsrelaterte jobber. Til syvende og sist er tid en begrensning. Man kan ikke feriere til Mars og Venus samtidig.\n \n N\u00e5r all det meste av fysiske varer og tjenester produseres gratis av roboter vil nok folk v\u00e6re villig til \u00e5 betale mye for forskning.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "051b338d-0545-4533-a539-88feded2ae1d"}
+{"url": "https://forskning.no/universitetet-i-oslo-historie-kjonn-og-samfunn/blomstrende-vennskap-mellom-menn/888547", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:26Z", "text": "# Blomstrende vennskap mellom menn\n\n### Fra en mann til en annen: \"Dit Venskab er mit Livs skj\u00f8nneste Blomst.\" Vennskap mellom menn har forandret seg siden 1800-tallet.\n\n Publisert s\u00f8ndag 08. november 2009 - 05:00 \n\n \n\")\n\nMaurits Hansen er sjalu. \u00c5ret er 1820, og Hansens venn Conrad Schwach har skrevet et dikt i anledning bryllupet til dikteren Bernhard Severin Ingemann.\n\nHansen syns diktet er vakkert, men m\u00e5 forsikre seg om at det er han som er Schwachs beste venn.\n\n\"Jeg kunde ikke taale at nogen anden end en Qvinde stod Dig n\u00e6r som jeg, S; dit Venskab er mit Livs skj\u00f8nneste Blomst, ja det er det, ved Gud som gav os hinanden,\" skriver han i et brev til vennen.\n\n**Universelle sider**\n\nSlike f\u00f8lelsesutbrudd mellom venner har blitt sjelden kost i l\u00f8pet av de nesten 200 \u00e5rene som har g\u00e5tt siden Hansens brev. I en fersk doktoravhandling har historiker Marianne Storberg studert ti n\u00e6re vennskap mellom menn fra 1800-tallet.\n\n\u2013 Til \u00e5 begynne med var jeg mest fascinert av det jeg s\u00e5 som annerledes. M\u00e5ten de omtaler vennskapene p\u00e5 opplevdes som gammeldags og blomstrende. Men etter hvert syns jeg gjenkjennelsespotensialet er vel s\u00e5 interessant, sier hun.\n\nFor mye av det hun leste ga rom for identifikasjon og gjenkjennelse.\n\n\u2013 Det er fascinerende \u00e5 se at det menneskelige stoffet er det samme n\u00e5 som da, sier hun.\n\nGjennom \u00e5 studere vennskap mener Storberg vi kan forst\u00e5 mer av kulturelle forhold og kj\u00f8nnsrolleidealer til ulike tider. Og hun er langt fra den f\u00f8rste som utforsker fenomenet.\n\nAllerede fra de greske filosofene har vi tidlige tanker om hva et sant vennskap best\u00e5r i, og Michel de Montaigne skrev mot slutten av 1500-tallet flere essay om vennskap mellom menn.\n\n\"I sannhetens navn m\u00e5 det ogs\u00e5 sies at kvinner flest ikke er tilstrekkelig utrustet til et h\u00f8yere \u00e5ndelig fellesskap, deres sjel har ikke den n\u00f8dvendige motstandskraft til \u00e5 t\u00e5le trykket av en s\u00e5 stram knute,\" skrev han.\n\n**Mindre n\u00e6rhet**\n\nStorberg sammenligner vennskapene p\u00e5 1800-tallet med sosiologers beskrivelser av dagens forhold: Vennskap mellom menn beskrives som side ved side-vennskap, basert p\u00e5 at man gj\u00f8r noe sammen, mens kvinners vennskap beskrives som ansikt til ansikt.\n\nRelasjonen menn imellom var mer ansikt til ansikt i epoken Storberg har studert, i s\u00e5 stor grad at hun beskriver \u00e5tte av de ti vennskapene hun har unders\u00f8kt som romantiske:\n\nDe var n\u00e6re og gjerne mer fysisk intime enn det vi er vant til mellom menn i dag. \u00c5 holde hender, omfavne hverandre og erkl\u00e6re sin kj\u00e6rlighet for hverandre er del av det romantiske vennskapet.\n\n\u2013 Det interessante slik jeg ser det er \u00e5 se hvordan n\u00e6rheten mellom menn har blitt s\u00e5 mye mer problematisk i moderne tid. Den endringen finner vi ikke p\u00e5 samme m\u00e5te hvis vi ser p\u00e5 kvinnevennskap, sier hun.\n\nHun mener det kan ha mange \u00e5rsaker.\n\n\u2013 Kj\u00f8nnsforskere har v\u00e6rt opptatt av at vi f\u00f8rst begynner \u00e5 operere med kategoriene homo- og heteroseksualitet mot slutten av 1800-tallet. I tiden jeg studerer var ikke skillet mellom homofil og heterofil etablert i folks bevissthet, og det var mer rom for n\u00e6re og n\u00e6rmest erotisk ladete vennskapsforhold, sier Storberg.\u00a0\n\nDermed kunne mennene vise f\u00f8lelser uten at de ble mistenkeliggjort.\n\nOm de romantiske vennskapene egentlig var kj\u00e6rlighetsforhold i moderne forstand, har historikeren ikke klare svar p\u00e5.\n\nMen vennskapene kjennetegnes av trekk vi i dag forbinder med en romantisk relasjon: kj\u00e6rlighet, lengsel, melankolsk nostalgi, empati og sjalusi.\n\nF\u00f8lelsene kommer til uttrykk i brev, biografier og dagb\u00f8ker.\n\n**Kjente skikkelser**\n\n\")\n\nFlere av mennene Storberg har viet oppmerksomhet, er velkjente, men f\u00f8rst og fremst for sine bidrag innen kultur og politikk. Denne mer private delen av livet deres, er mindre kjent.\n\nBlant de utvalgte finner vi Christian Frederik, som etter hvert ble konge i Danmark, og Carsten Tank Anker. Begge spilte viktige roller i norsk politikk og samfunnsliv i tida rundt 1814, og de v\u00e6r n\u00e6re venner p\u00e5 tross av at Anker var mer enn 40 \u00e5r eldre enn den unge prinsen.\n\nVennskapet er velkjent, men historikere har if\u00f8lge Storberg v\u00e6rt mest opptatt av de politiske dimensjonene ved forholdet: relasjonen dem var en viktig \u00e5rsak til at Ankers hjem p\u00e5 Eidsvoll ble samlingsstedet for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass den nye grunnloven i 1814.\n\nJacob Neumann og Claus Pavels, p\u00e5 sin side, var prestekollegaer. De var aktive i sosietetslivet i Christiania-omr\u00e5det p\u00e5 1800-tallet, og begge var engasjert i samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nDikter og kulturarbeider Conrad Nicolai Schwach og Maurits Hansen gikk p\u00e5 Katedralskolen i Christiania sammen, men vennskapet skriver seg fra studietiden.\n\nDe delte engasjement for byens kulturliv og for litteratur, og ingen av dem var fremmede for selskapslivet. Da Hansen d\u00f8de skrev Schwach et dikt om hans \"elskede Halvdels\" d\u00f8d:\n\n*\"Jeg veed, at jeg var kj\u00e6rest Dig blandt Venner; \nO\\! Denne Tanke er mig stedse skj\u00f8n.\"*\n\nPeter Christen Asbj\u00f8rnsen og J\u00f8rgen Engebretsen Moe kjenner vi best gjennom folkeeventyrene de samlet. At de to var venner gjennom hele livet, er det skrevet mindre om.\n\n**Overklassevennskap**\n\nDet er alts\u00e5 ikke hvem som helst Storberg har sluppet til i sin studie.\n\n\u2013 Vennskapene jeg unders\u00f8ker er mellom menn fra et overklassemilj\u00f8, de er jurister, forfattere og kunstnere. Det hadde v\u00e6rt interessant \u00e5 f\u00e5 et bredere bilde gjennom \u00e5 se p\u00e5 mannsvennskap i andre milj\u00f8er, men det er vanskelig \u00e5 finne kilder, sier hun.\n\nFor hun har basert seg p\u00e5 bevarte brev og dagb\u00f8ker, og p\u00e5 biografier. Det begrenser hvilke sjikt av samfunnet hun har tilgang til.\n\n\u2013 Jeg har ikke v\u00e6rt opptatt av \u00e5 dokumentere hva som var den vanligste formen for vennskap mellom menn p\u00e5 den tida. Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 vise hva som var mulig, hva som var innenfor rammene av det som var sosialt akseptabelt, sier hun.\n\n*- Brevene du siterer viser en langt mer blomstrende uttrykksform enn vi er vant til i dag?*\n\n\u2013 Ja. Men det var ikke bare vennskap som ble uttrykt p\u00e5 den m\u00e5ten. Det hadde noe med den tidas spr\u00e5k \u00e5 gj\u00f8re. I tillegg er dette skrivef\u00f8re menn, mange er forfattere eller kunstnere. De uttrykker seg kanskje p\u00e5 en spesiell m\u00e5te, sier Storberg.\n\nEt fellestrekk for de fleste vennskapene hun studerer er at de ble etablert og blomstret i en formativ fase av mennenes liv: de var unge, hadde ikke stiftet familie, og var p\u00e5 s\u00f8ken etter sin plass i samfunnet.\n\n\\- Flere var borte fra familien, og hadde anledning til \u00e5 dyrke vennskapet. Vennen ble en emosjonell erstatning for det \u00e5 ha familien rundt seg, sier hun.\n\n**Brevet svekket**\n\n\n\nOm det blir like lett for forskere om et par hundre \u00e5r \u00e5 finne ut av hvordan dagens vennskap utarter seg, gjenst\u00e5r og se.\n\nMange av oss oppdaterer hyppig statusfeltet p\u00e5 Facebook, men en av hovedkildene til Storbergs arbeid vier vi mindre oppmerksomhet.\n\n\u2013 Brevet sto sterkt p\u00e5 1800-tallet. Det har vi mistet i v\u00e5r tid. Brevene er lange, og de skriver mye om dagligdagse ting og om familiene sine. De skriver lenge, gjerne over flere dager.\n\n\u2013 Og flere av dem er opptatt av vennskapet i seg selv, de reflekterer over hva vennskapet deres betyr. Det st\u00e5r for meg som noe litt romantisk. De skriver om vennskap i brevene p\u00e5 en m\u00e5te som viser at de er beleste, og at de har funnet vennskapsidealer i litteraturen.\n\n\u2013 J\u00f8rgen Moe siterer for eksempel Ciceros tanker om vennskap i brevene til Asbj\u00f8rnsen, sier Storberg.\n\n**Bakgrunn:**\n\nMarianne Storberg disputerer fredag 20. november 2009 for doktorgraden ved Institutt for arkeologi, konservering og historie, Universitetet i Oslo.\n\n**Lenke:**\n\nRomantiske vennskap p\u00e5 1800-tallet, pressemelding om disputasen.\n\n \")\n \n / CC BY-SA 2.0)\")\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdc3c91b-5b9e-49f2-8d35-7bddb27b66c6"}
+{"url": "https://agricard.no/kortene/korttjeneste/ulykkesforsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:32Z", "text": "# Erstatning hvis ulykken rammer\n\n#### Hvis ulykken rammer deg, kan vi gi deg \u00f8konomisk trygghet. Med v\u00e5r ulykkesforsikring kan du f\u00e5 erstatning ved b\u00e5de sm\u00e5 og store ulykker som skjer p\u00e5 grunn av en plutselig ytre og uforutsett hendelse.\n\nVi h\u00e5per alle p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 ulykker, men hvis du har ulykkesforsikring har du i det minste en \u00f8konomisk sikkerhet hvis ulykken skulle ramme deg. Forsikringen dekker sykehusinnleggelse, hvis du f\u00e5r konstatert varig m\u00e9n, ervervsmessig uf\u00f8rhet, eller i verste fall g\u00e5r bort som f\u00f8lge av en ulykke.\n\nDu kan tegne forsikringen n\u00e5r du er mellom 18 og 65 \u00e5r og den er gyldig inntil den dagen du fyller 75 \u00e5r (dekningen for ervervsmessig uf\u00f8rhet opph\u00f8rer n\u00e5r du fyller 65 \u00e5r). Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 sikre din ektefelle/samboer eller partner, hvis dere har samme folkeregisteradresse.\n\nDu er dekket av forsikringen i hele verden, d\u00f8gnet rundt. Forsikringen gjelder uansett om du er dekket i andre selskaper og f\u00e5r erstatning fra en annen forsikringsavtale.\n\nForsikringen dekker\\*:\n\n - arr og andre kosmetiske skader,\n - benbrudd: kr 5 000 per ulykkestilfelle,\n - sykehusinnleggelse: kr 1000 per d\u00f8gn,\n - medisinsk invaliditet fra 3 %,\n - ervervsmessig uf\u00f8rhet med minimum 50 %,\n - d\u00f8dsfall som f\u00f8lge av en ulykke.\n\n*\\*Dette er kun et utdrag fra forsikringsvilk\u00e5rene. For fullstendig oversikt se forsikringsvilk\u00e5rene.*\n\n#### Forsikringsselskap\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97d13e67-9046-4873-870b-b864f73be4d7"}
+{"url": "https://kbblikk.no/stikkord/veluxvinduer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:03Z", "text": "B\u00e5ndtekking med st\u00e5l i Etterstadgata, Oslo Her har KB Blikk demontert gammel sveisepapp og lagt ny diffusjons\u00e5pen underlagspapp og b\u00e5ndtekking i sortlakkert st\u00e5l. Det ble montert heldekkende beslag p\u00e5 piper, fottekking av veluxvinduer, nye takrenner, nedl\u00f8psr\u00f8r og gesimsbeslag. Se bilder:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "750e5450-be9f-4fe9-885b-91a601864036"}
+{"url": "https://www.sotrabil.no/Nyheter/Detaljer/908/2017-ford-gt-team-vil-forsvare-le-mans-seier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:12Z", "text": "\n\n2017 Ford GT-team vil forsvare Le Mans-seier\n\n**I fjor hadde Ford en ny supersportsbil, et nytt team og en ny utfordring. De skulle vinne det klassiske 24-timers l\u00f8pet i Le Mans n\u00f8yaktig 50 \u00e5r etter de tapetserte pallen i det samme l\u00f8pet.** \n \nTeamet leverte en historisk seier og har siden det blitt enda bedre og vunnet seire i l\u00f8p verden rundt. De har konkurrert b\u00e5de i FIA World Endurance Championship og WeatherTech SportsCar Championship. \n \nOm bare ti dager skal de fire Ford Chip Ganassi Racing GT-sj\u00e5f\u00f8rene stille seg opp p\u00e5 Circuit de la Sarthe for 2017-utgaven av 24 timers l\u00f8pet i Le Mans og forsvare fjor\u00e5rets seier for Ford GT. \n \n\\- \u00c5 komme til Le Mans i fjor og vinne GTE Pro-klassen gjorde v\u00e5re ansatte over hele verden veldig stolte. Det viser at n\u00e5r vi drar i samme retning, kan vi f\u00e5 til fantastiske ting. Vi gleder oss veldig til \u00e5 komme tilbake til Le Mans for \u00e5 forsvare tittelen fra i fjor, sier styreformann i Ford Motor Company, Bill Ford. \n \n**Fire GT klare for \u00e5 vinne igjen** \n \n2017-utgaven av Le Mans markerer ogs\u00e5 et annet viktig jubileum: Det er n\u00e5 nemlig femti \u00e5r siden Dan Guerny og AJ Foyt vant Le Mans med sin Ford GT40. Dette var den andre av i alt fire seire etter hverandre som for alvor markerte Ford som det mest dominerende merket i verdens st\u00f8rste bill\u00f8p. \n \n\\- Alle fra v\u00e5re fire mannskap gleder seg over \u00e5 v\u00e6re tilbake for \u00e5 forsvare seieren fra i fjor. Det er alltid g\u00f8y \u00e5 konkurrere n\u00e5r du vet at du har fire team som alle kan vinne dette historiske bill\u00f8pet. 2016 var fantastisk. Vi vil gj\u00f8re 2017 enda bedre, sier eieren av teamet, Chip Ganassi. \n \n**Bourdais ut, Kanaan inn**\n\nS\u00e9bastien Bourdais, som var en del av vinnerlaget ifjor, \\#68 Ford GT, er ute p\u00e5 grunn av en ulykke han var utsatt for i kvalifiseringen for Indianapolis 500. Bourdais, som er fra Le Mans, blir erstattet av Indycar-stjernen Tony Kanaan. \n \n\\- Le Mans blir ikke det samme uten Seb. Men vi er et sterkt team og vi er klare for denne utfordringen. Jeg har trent hardt hver dag for \u00e5 v\u00e6re fysisk forberedt p\u00e5 dette. Le Mans er ogs\u00e5 en t\u00f8ff mental p\u00e5kjenning, men jeg har god st\u00f8tte fra min familie. Det hjelper meg mye. Jeg tror at n\u00e5r hodet ditt fungerer bra ellers, fungerer det ogs\u00e5 bra for racing, sier racing sj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 \\#68-teamet Joey Hand. \n \n**Stor opplevelse \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 pallen** \n \nOgs\u00e5 team-medlemmene som tok en tredjeplass, \\#69 Ford GT, er offensive foran \u00e5rets l\u00f8p. \n \n\\- \u00c5 st\u00e5 p\u00e5 pallen var en stor opplevelse i fjor. Det var et historisk comeback for Ford. Jeg gleder meg enormt til \u00e5 komme tilbake, sier racing-sj\u00e5f\u00f8r Ryan Briscoe. \n \nDet tredje Ford-teamet tok en fjerdeplass i fjor\u00e5rets l\u00f8p. De ble ilagt en straff for et \u00f8delagt bilnummerlys. \n \n\\- Den straffen kostet oss noe som kunne v\u00e6rt et veldig godt resultat, men s\u00e5nn er Le Mans. Du m\u00e5 ha et helt perfekt l\u00f8p for \u00e5 vinne, sier racing sj\u00e5f\u00f8r Stefan M\u00fccke p\u00e5 \\#66 Ford GT-teamet. \n \nDet fjerde Ford-teamet, \\#67 Ford GT, fikk sitt l\u00f8p delvis \u00f8delagt av et girkasseproblem som oppsto f\u00f8r start. I \u00e5r er de klare for revansj. \n \n\\- V\u00e5rt m\u00e5l er selvsagt \u00e5 vinne, sier sj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 teamet, Harry Tincknell. \n \n**Her er litt fakta:** \n \n**Antall Le Mans-starter for Ford GT sj\u00e5f\u00f8rene:** \n \nStefan M\u00fccke -\u201310 (2007-2016) \n \nOlivier Pla -\u20139 (2008-2016) \n \nRichard Westbrook -\u20136 (2010-2014, 2016) \n \nDirk M\u00fcller -\u20135 (1999-2000, 2010-2011, 2016) \n \nAndy Priaulx -\u20133 (2010-2011, 2016) \n \nHarry Tincknell -\u2013 3 (2014-2016) \n \nRyan Briscoe -\u20133 (2013, 2015-2016) \n \nJoey Hand \u2013- 2 (2011, 2016) \n \nPipo Derani \u2013- 2 (2015-2016) \n \nScott Dixon \u2013- 1 (2016) \n \nBilly Johnson -\u2013 1 (2016) \n \nTony Kanaan \u2013 F\u00f8rste gang p\u00e5 Le Mans \n \n**Hvilke Ford GT er det:** \n \nDe fire Ford GT'ene som kj\u00f8rer Le Mans vil ha de samme r\u00f8d, hvite og bl\u00e5 fargene. For \u00e5 skille dem fra hverandre har de fargerike striper p\u00e5 frontruten, p\u00e5 speilene og LED-lysstriper loddrett ned midt i frontruten. Disse fargene er: \n \n\\#66 GR\u00d8NN \n \n\\#67 BL\u00c5 \n \n\\#68 R\u00d8D \n \n\\#69 GUL \n \nNytt av \u00e5ret er ogs\u00e5 en selvlysende farge p\u00e5 speilene som ogs\u00e5 synes i m\u00f8rket og gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 skille mellom bilene - ogs\u00e5 n\u00e5r det er m\u00f8rkt.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1a966cb-f832-41c2-b512-8d57d4b7bf26"}
+{"url": "https://www.uib.no/emne/FARM150", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:30Z", "text": "### M\u00e5l og innhald\n\nEmnet skal gi studenten basale kunnskapar i biokjemi og molekyl\u00e6rbiologi for \u00e5 kvalifisere studenten til vidare studium innan farmasi eller human ern\u00e6ring. Emnet g\u00e5r inn i profesjonsstudiet i farmasi. Studentane skal ogs\u00e5 f\u00e5 innsikt i eksperimentell molekyl\u00e6rbiologi og oversikt over bioteknologisk metodikk.\n\n### L\u00e6ringsutbyte\n\nStudenten skal ved avslutta emne ha f\u00f8lgjande l\u00e6ringsutbyte definert i kunnskapar, ferdigheiter og generell kompetanse:\n\n**Kunnskapar:**\n\n*Etter fullf\u00f8rt emne kan studenten:*\n\n - Beskrive og forklare grunnleggande strukturar, eigenskapar og metabolismen til protein, lipid og nukleinsyrer\n - Greie ut om DNA-replikasjon, DNA-reparasjon, transkripsjon av RNA, RNA-spleising og prosessering, translasjon av mRNA\n - Beskrive prinsippa for signalomforming og genregulering og kunne greie ut om utvalde eksemplar i detalj\n - Greie ut om energimetabolismen i celler\n - Beskrive korleis eit antistoff er bygd opp og kunne greie ut om generering av antistoffdiversitet i detalj p\u00e5 DNA og RNA niv\u00e5\n - Beskrive og gjennomf\u00f8re sentrale eksperimentelle biokjemiske, molekyl\u00e6rbiologiske og biomedisinske metodar\n\n**Ferdigheitar**\n\n*Etter fullf\u00f8rt emne kan studenten:*\n\n - L\u00f8yse biomedisinske problemstillingar knytt til underviste tema.\n - Utf\u00f8re utvalte laboratorieanalyser og eksperimentelle analysar, og tolke dei oppn\u00e5dde resultata\n\n**Generell kompetanse**\n\n*Etter fullf\u00f8rt emne kan studenten:*\n\n - Samarbeide med medstudentar i teoretisk gruppearbeid og praktiske laboratorie\u00f8vingar\n - Tryggleiksreglement i emnet\n\n### Tilr\u00e5dde forkunnskapar\n\nFARM260 eller liknande\n\n### Studiepoengsreduksjon\n\nMOL101: 10 SP, MOL200: 5 SP, MOL100: 5 SP\n\n### Krav til studierett\n\nIntegrert masterprogram i farmasi eller Bachelorprogram i human ern\u00e6ring\n\n### Undervisningsformer og omfang av organisert undervisning\n\n18 x doble f\u00f8relesningstimar = 36 timer\n\n5 x 4 timer studentaktive f\u00f8relesningar\n\n3 laboratoriekurs samt en introduksjons\u00f8ving: i alt ca. 19 timer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eba1a6f-4eaf-4a28-a065-26af308bab61"}
+{"url": "https://www.geo365.no/olje-og-gass/mer-kunnskap-i-nord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:45Z", "text": "\n\nOljeutvinning i Barentshavet vil skape tusenvis av arbeidsplasser og milliardinntekter for Norge. Og energi til en verden som vil trenge store mengder olje i mange ti\u00e5r fremover. Men teoretikerne har ikke noen tro p\u00e5 at leting og utvinning vil v\u00e6re l\u00f8nnsomt langt nord. Statoil b\u00f8r - blir det sagt - i stedet satse enda mer p\u00e5 vindkraft. At naturen \u00f8delegges for \u00e5 oppn\u00e5 det gr\u00f8nne skfitet er ikke en problemstilling.\n\n# 50 millioner til kunnskap\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 \u00f8ke bevilgningen til geologisk kartlegging med 50 millioner kroner for \u00e5 fortsette kunnskapsinnhentingen i Barentshavet Nord.\n\n\u2013 Kunnskap er avgj\u00f8rende b\u00e5de for god ressursforvaltning og for \u00e5 ivareta nasjonale \u00f8konomiske interesser. Det er derfor viktig \u00e5 videref\u00f8re kartleggingen av petroleumsressursene i Barentshavet generelt, og i omr\u00e5der med mulig grenseoverskridende forekomster spesielt, sier olje- og energiminister Kjell-B\u00f8rge Freiberg (FrP).\n\n\u00a0Den foresl\u00e5tte geologiske kartleggingen medf\u00f8rer innsamling av seismiske data som vil gi viktig informasjon om geologien i Barentshavet og gi s\u00e6rlig \u00f8kt kunnskap om deler av omr\u00e5det n\u00e6r delelinjen mot Russland der det kan v\u00e6re en grenseoverskridende petroleumsforekomst.\n\nForslaget er en videref\u00f8ring av arbeidet med geologisk kartlegging som Oljedirektoratet har utf\u00f8rt de senere \u00e5r for \u00e5 frembringe ny og mer kunnskap om geologien i Barentshavet. Mer kunnskap om petroleumsressurser avhenger av innsamling av ytterligere geologiske data. Nyere og bedre data gir myndighetene bedre forst\u00e5else av petroleumssystemene i sin helhet. Dette er viktig b\u00e5de for god ressursforvaltning og for \u00e5 ivareta nasjonale \u00f8konomiske interesser ved grenseoverskridende forekomster, skriver Olje- og energidepartementet.\n\nBevilgningen underst\u00f8tter Oljedirektoratets syn om at det meste av de gjenv\u00e6rende ressursene p\u00e5 norsk sokkel ligger i Barentshavet.\n\nGEO 05/2017: \"Mange og store funn\"\n\n\u2013 Barentshavet nord\u00f8st har et betydelig petroleumspotensial, konkluderte dav\u00e6rende\u00a0 letedirekt\u00f8r Sissel Eriksen i 2017, med referanse til et midlere ressursestimat p\u00e5 **8,6 milliarder fat oljeekvivalenter**, med en overvekt av olje i forhold til gass.\n\n\"Sissel Eriksen presiserte imidlertid at estimatet, i mangel av n\u00e6rliggende br\u00f8nner, er sv\u00e6rt usikkert, og at hvis den mest lovende letemodellen blir bekreftet, kan det ligge betydelig st\u00f8rre mengder med olje og gass og vente p\u00e5 \u00e5 bli funnet. Oljedirektoratets h\u00f8yeste estimat er s\u00e5ledes mer enn 15 milliarder fat oljeekvivalenter. Dette er likevel langt mindre enn det som har blitt funnet i for eksempel Nordsj\u00f8en. De totale ressursene (produsert, reserver, uoppdagede) er hele 33 milliarder fat \u2013 alts\u00e5 4 til 5 ganger s\u00e5 mye*.* Sammenligningen er relevant fordi, som vi har h\u00f8rt, de to omr\u00e5dene er omtrent like store (ca. 170\u00a0000 km\u00b2).\"\n\n## The 2nd NCS Exploration Strategy Conference, November 14-15, Stavanger\n\nThe programme includes the following sessions:\n\n - **YET TO FIND: A WORLD-WIDE PERSPECTIVE**\n - **YET TO FIND: UK & NORWEGIAN PERSPECTIVES**\n - **YET TO FIND: GEOLOGICAL PERSPECTIVES**\n - **PORTFOLIO DEVELOPMENT \u2013 EXPLORATION AS AN INVESTMENT STRATEGY**\n - **13+ COMPANY PRESENTATIONS**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a12fc55e-9cb9-4611-92cb-97cd4a4a82f9"}
+{"url": "http://docplayer.me/11262336-Ebr808c-bruksanvisning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:16Z", "text": "1 EBR808C BRUKSANVISNING Gratulerer med ditt kj\u00f8p av denne nye Krystall V\u00e6rstasjon med 3D projektor ikon. Dette er et unikt produkt som er designet for hverdagsbruk i hjemmet eller p\u00e5 jobben, og det er definitivt en stor resurs. Vennligst les denne bruksanvisning n\u00f8ye for \u00e5 kunne benytte deg av produktet p\u00e5 en korrekt m\u00e5te og for \u00e5 fullt utnytte alle dets funksjoner. Funksjoner p\u00e5 v\u00e6rstasjonen Denne v\u00e6rstasjonen m\u00e5ler milj\u00f8et i sine omgivelser og kan motta signaler fra opp til tre utend\u00f8rs termometer med temperatur. Dets tr\u00e5dl\u00f8se 433 MHz system kan sende data og informasjon over en distanse p\u00e5 75 meter i \u00e5pent terreng.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n7 SYKLUS FOR OPPLYSNING AV KRYSTALL IKON FOR V\u00c6RMELDING 1. Trykk og hold inne knappen merket med (UNIT) i 2 sekunder, og tallet som angir syklus for opplysning av krystall ikon for v\u00e6rmelding til begynne \u00e5 blinke. 2. Bruk knappene merket med ( ) eller ( ) for \u00e5 velge mellom varighet p\u00e5 intervaller: 5 minutter, 10 minutter, 20 minutter, 30 minutter eller 60 minutter. 3. Trykk p\u00e5 knappen merket med (UNIT) for \u00e5 bekrefte ditt valg og g\u00e5 ut av modus for innstillinger. Et lengre intervall mellom opplysning av ikoner vil spare mer batteri og gi lengre levetid p\u00e5 disse. V\u00c6RMELDING Merk: 1. Det er ikke n\u00f8dvendig og heller ikke mulig \u00e5 justere h\u00f8yde p\u00e5 v\u00e6rstasjonen. Etter den innledende oppstart av v\u00e6rstasjonen, vil den f\u00f8rste v\u00e6rmelding komme i l\u00f8pet av 24 timer. 2. I perioder med langvarig og stabilt v\u00e6r, kan det v\u00e6r vanskelig \u00e5 komme med et p\u00e5litelig v\u00e6rvarsel. 3. V\u00e6rmeldingen er utelukkende basert p\u00e5 barometriske endringer i lufttrykket. 4. Sannsynligheten for en korrekt v\u00e6rmelding er omtrent 70 % og er gyldig i en omkrets p\u00e5 omtrent km fra plasseringen av v\u00e6rstasjonen. 5. Dersom det meldes sol p\u00e5 natten, betyr dette skyfritt v\u00e6r. T\u00e5ke kan ikke varsles av v\u00e6rstasjonen da denne kan oppst\u00e5 ved forskjellige v\u00e6rtyper. 6. Dersom du reiser med v\u00e6rstasjonen, vil en p\u00e5litelig v\u00e6rmelding bli umulig som f\u00f8lge av endringer i h\u00f8yde og lokasjon. Du vil m\u00e5tte vente i opp til 24 timer slik at v\u00e6rstasjonen p\u00e5 nytt kan justere seg og basere nye v\u00e6rvarsler p\u00e5 forholdende p\u00e5 den nye plasseringen. SPESIFIKASJONER Hovedenhet Omr\u00e5de for temperatur Oppl\u00f8sning temperatur Str\u00f8m Ekstern sensor Omr\u00e5de for temperatur Oppl\u00f8sning temperatur : fra 0 C til + 50,0 C (32,0 F til 122,0 F) : 0,1 C (0,2 F) : Bruk 4 stk. AA 1.5V alkaliske batterier og / eller adapter : fra - 20,0 C til + 60,0 C (- 4,0 F til 140,0 F) : 0,1 C (0,2 F)\n\n eller ( ) for \u00e5 velge mellom varighet p\u00e5 intervaller: 5 minutter, 10 minutter, 20 minutter, 30\")\n\n Bruksanvisning T30.3032 Easy GO Introduksjon Gratulerer med kj\u00f8p av dette 868MHz elektroniske termometeret. Termometeret har f\u00f8lgende egenskaper: radiokontrollert tid, dato, inne- og utetemperatur. I tillegg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7951d193-7110-44ad-a5ce-91cc9beb6b02"}
+{"url": "http://www.geilo-apartment.no/apartments/leilighet-med-utsikt-mot-vestlia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:37Z", "text": "# Leilighet med utsikt mot Vestlia\n\n \n\nGodt utstyrt 2-roms leilighet midt i Geilo med gangavstand til det meste. Terrasse p\u00e5 solsiden \\! Ski ut-inn p\u00e5 daglig oppkj\u00f8rte l\u00f8yper. Bestilles via mail eller ta kontakt p\u00e5 tlf.: 90821258 NB \\!\n\n - Leilighetsnummer: \n 323\n - Utsikt: \n Vestlia ( syd-vest / p\u00e5 solsiden)\n - Etasje: \n 3\\. etasje\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f9cd795-28e2-431b-b9de-d3291947c4de"}
+{"url": "https://www.aof.no/haugaland/article/sjofartsdirektoratet-inngar-opplaringskontrakt-med-aof-haugaland/1259/article", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00303.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:11Z", "text": "# Sj\u00f8fartsdirektoratet inng\u00e5r oppl\u00e6ringskontrakt med AOF Haugaland\n\nFredag inngikk Sj\u00f8fartsdirektoratet en omfattende oppl\u00e6ringskontrakt med AOF Haugaland. Kontrakten inneb\u00e6rer oppl\u00e6ring for direktoratets egne ansatte innen blant annet IT-relaterte omr\u00e5der, prosjektstyring og spr\u00e5k. Avtalen gjelder for to \u00e5r og kan forlenges med inntil to \u00e5r.\n\nSj\u00f8fartsdirektoratet har som m\u00e5l \u00e5 v\u00e6re en attraktiv arbeidsplass for medarbeidere med h\u00f8y kompetanse. Systematisk kompetanseutvikling for egne ansatte er derfor viktig. Sj\u00f8fartsdirektoratet vil i samarbeid med AOF Haugaland jevnlig sette opp tidsaktuelle kurs for medarbeiderne.\u00a0\n\nAvtalen er inng\u00e5tt etter at kunngjort \u00e5pen anbudskonkurranse er gjennomf\u00f8rt. Ved valg av tilbud har Sj\u00f8fartsdirektoratet blant annet lagt vekt p\u00e5 tilbudte priser og tilbudte konsulenters kompetanse og personlige egenskaper.\n\n\u00a0\nAOF Haugaland profilerer seg som arbeidslivets kompetansepartner p\u00e5 Haugalandet. \u00c5 vinne en oppl\u00e6ringskontrakt med Sj\u00f8fartsdirektoratet opplever vi som en stor anerkjennelse og viser posisjonen AOF har i bedriftsmarkedet p\u00e5 Haugalandet.\u00a0\n\nB\u00e5de Sj\u00f8fartsdirektoratet og AOF Haugaland ser fram til et godt og spennende samarbeid i tiden som kommer og vil allerede i h\u00f8st starte de f\u00f8rste kursene.\n\n\u00a0\nFor n\u00e6rmer informasjon kontakt:\n\nSj\u00f8fartsdirektoratet ved avdelingsdirekt\u00f8r John Malvin \u00d8kland, telefon 52 74 52 22/916 46 896\n\nAOF Haugaland ved daglig leder Sigmund Fosse, telefon 52 70 90 06/901 66 730\n\n\u00a0\n\n**Bilde fra Sj\u00f8fartsdirektorats terrasse etter kontraktsigneringen**\n\nFra venstre: juridisk r\u00e5dgiver i Sj\u00f8fartsdirektoratet, Christian Bergquist, juridisk seniorr\u00e5dgiver i Sj\u00f8fartsdirektoratet, John Kristian Vatnem, seniorr\u00e5dgiver i Sj\u00f8fartsdirektoratets IT-avdeling, Jan Erling M\u00e6land, underdirekt\u00f8r i Sj\u00f8fartsdirektoratets IT-avdeling, Sverre Rosseb\u00f8 (bak), administrasjonsdirekt\u00f8r i Sj\u00f8fartsdirektoratet, John Malvin \u00d8kland (foran), daglig leder i AOF Haugaland, Sigmund Fosse, senior kompetanser\u00e5dgiver i AOF Haugaland, Tone M. Robberstad.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f40b4433-eccc-4da9-85fa-04756dff32c7"}
+{"url": "http://herrnilsen.no/H200217.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:55Z", "text": "# \u00d8yvind Myhre & The Chemistry Project\n\nKr 150,- + avg. / 20.02.17 21:00 \n\n**I november 2010 slapp \u00d8yvind Myhre sin forel\u00f8pige siste cd \"The chemistry project\". Denne innspillingen var p\u00e5 en m\u00e5te et soloprosjekt som innebefattet flere konstellasjoner av musikere og ulike retninger innen jazz/fusion sjangeren. Ideen bak prosjektet var \u00e5 ha bredde i l\u00e5tmaterialet og samtidig benytte flere l\u00e5tskrivere, men som han sier: Det viktigste med The chemistry project var \u00e5 fokusere p\u00e5 best mulig kjemi musikerne imellom i h\u00e5p om \u00e5 oppn\u00e5 optimal interaksjon og kreativitet.**\n\nThe chemistry project er n\u00e5 strippet ned til en quartet, men kjemien er p\u00e5 ingen m\u00e5te forringet. L\u00e5tene er fremdeles selvskrevne (de fleste av og med Jan Espen Storo) med referanser til band som Spyrogyra, Mezzoforte, Lava og Ca...siopea for \u00e5 nevne noe...Et par nye l\u00e5ter er ogs\u00e5 lagt til i reportoirett\\!\n\nP\u00e5 gitar er det B\u00e5rd Helgerud, p\u00e5 basser er det Espen Myhre, Sveinung Stoveland spiller keyboards og \u00d8yvind Myhre trakterer trommene. \u00d8yvind har 3 tidligere innspillinger bak seg, to av dem med Loud jazz band: \"don\\`t stop the train\"(2004) og \"the way to Salina\"(2005). \u00a0Her spilte han med bandleder Miroslaw Kaczmarczyk, Helge Lien, Erik Johannesen og Wojtek Staroniewicz for \u00e5 nevne noen.. Den 3 cd\\`n var med quarteten Playground (\"change the keys\" fra 2008) og musikerne var B\u00e5rd Helgerud-gitar, Erlend Skanke-bass, Jan Espen -keyboards og \u00d8yvind p\u00e5 trommer.\n\n \n\nneste ti konserter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d695b439-0946-4582-a4a8-7652d0e511c0"}
+{"url": "http://tankespinnlangsveien.blogspot.com/2012/03/livet-kan-enkelt-vre-topp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:06Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 24. mars 2012\n\n### Livet kan enkelt v\u00e6re topp\n\nIdag er det str\u00e5lende sol og deilig ute\\! Ungene l\u00f8per mellom hagene sammen med nabobarna og ting er egentlig ganske s\u00e5 flott\\! Planlegger litt fellesareal med naboen, drikker kaffe og koser oss i sola.\n\nMinner om min lille p\u00e5skegave til en heldig\\! Trekker p\u00e5 mandag :)\n\n\u00d8nsker alle en flott helg videre\\!\n\n\n\n11:29 \n\n Etiketter: familielivet, mammablogging \n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n flink pike24. mars 2012 kl. 12:35\n \n Herlig\\!\\!\\!\n \nTakk for at du vil legge igjen en kommentar\\! Jeg setter veldig pris p\u00e5 det, og legger du igjen lenke til deg selv stikker jeg innom deg ogs\u00e5\\!\n\n## Om meg\n\n\n\n - Ingunn \n Norway\n Jeg er 31 \u00e5r gammel. Bor i en liten by \u00f8st i landet. Fikk mitt f\u00f8rste barn i juni 09,snuppa T, sammen med min flotte samboer, pappa T. I oktober kom v\u00e5r lille gutt\\! Baby L har gjort familien komplett (iallefall for n\u00e5) og n\u00e5 nyter vi tiden alle sammen.\n\n Plutselig er utedressene ekstra s\u00f8lete, gangen blir fort skitten, \n\n - jeg er jonathan\n \n \\*so long, farewell, auf wiedersehen, adieu\\! \n\n - To store og to sm\u00e5\n \n Snart skolegutt... \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d26ccb5-3f64-4cf9-8905-fa9cf708f588"}
+{"url": "https://www.sledstore.no/beanie-100-scrambler-svart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:27Z", "text": " - ** Fete telt-tilbeh\u00f8r\n\n - ** 3x3m, 9 kvadratmeter, 212-320cm justerbar takh\u00f8yde\n\n#### ** Beskrivelse\n\nS\u00f8rg for \u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 det kalde v\u00e6ret med en varm og komfortabel lue med 100%. Komfortabel passform \\!\n\n**Ytre material** \n90% Akrylisk \n10% \u00d8vrige fibre \n\n#### ** Om varemerket\n\n100% ble startert p\u00e5 tidlig 80-tal av Drew Lien med ekstremt liten budsjett og uten noen egentlig plan. N\u00e5 ser vi at 100% crossbriller og crosshansker b\u00e6res av mange MX-proff, og det med all rett.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "147ee8d3-65e8-4b9c-ae19-0da6b4bc0bfc"}
+{"url": "https://litteraturgarasjen.no/2018/10/20/bambleindianer-live/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:39Z", "text": "\n\nFrode Grytten\n\n\n\n\n\n\n\nSKRIVEKURS: Foto fra Litteraturgarasjens redaksjon f\u00f8r vi fikk innlagt str\u00f8m og fax.\n\n\n\nNYTENKENDE DESIGN: -Designpioner Tias Eckhoff satte preg langt utenfor sin generasjon designere, sier Catrine Orr Danielsen som gleder seg til \u00e5 presentere bredden i Eckhoffs lange virke.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPORSGRUNNSPOETEN: Kai Hansen vant kopp, heder og \u00e6re for sine ti porsgrunnsbetraktninger. N\u00e5 kan fotografen titulere seg som Porsgrunnspoeten et helt \u00e5r. Foto: Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIkke bare br\u00f8d\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnders Heger. Foto Marie Stulen Granly\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHELAFTEN MED KJ\u00c6RSTAD: Skrivekurs og samtale om Kj\u00e6rstads nyeste roman, \u00abBerge\u00bb ble en fire og en halv times helaften om litteratur i kulturhuset \u00c6lvespeilet.\n\n\n\nINITIATIVTAKERE TIL LITTERATURPRIS: Sparebanken S\u00f8r og Litteraturgarasjens forfatterstipend deles ut for tredje gang. F.v. Per Erik Buchanan Andersen, Monika L\u00f8nnebakke og Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nStig Bolme\n\n\n\n\n\nLIVET OG D\u00d8DEN: Skuespilleren SvenWollter forteller om sin f\u00f8rste roman \u2013 Hon, han och D\u00f6den.\n\n\n\nFoto: Astrid Borchgrevink Lund\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nG\u00f8ran Grini\n\n\n\n\n\n\n\nTante Brun og Onkel Bl\u00e5 bor i Sigtuna.\n\n\n\n\n\n\n\nSKRIVEKURS: Suksessforfatter Helga Flatland g\u00e5r p\u00e5 speed-date med romanfiguren sin og liker m\u00f8te leserne. Det skjedde p\u00e5 skrivekurs i Porsgrunn mandag. (Foto: Per Erik Buchanan Andersen)\n\n\n\nStian Johansen\n\n\n\nSTORT ENGASJEMENT: \u00abP\u00e5ske i parken\u00bb var et av mange godt bes\u00f8kte arrangementer Litteraturgarasjen gjennomf\u00f8rte i \u00e5ret som har g\u00e5tt. Forn\u00f8yde folk er Per Erik Buchanan Andersen og Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n\n\nPedro Carmona Alvarez\n\n\n\n\n\n\n\nDramatiker Fredrik Brattberg i samtale med kultursjef Gina winje\n\n\n\n\n\n\n\nPOETISK OM SMERTE: Ingrid Melfald Hafredals Harehjerte en lavm\u00e6lt bok om livet p\u00e5 en institusjon for ungdom med psykiske plager. Foto: Astrid Borchgrevink Lund.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1582b7cb-27b7-45eb-9c51-04ff03ab3c76"}
+{"url": "https://www.klikk.no/helse/kosthold/mat/4-brod-du-ikke-finner-i-butikken-2458373", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:00Z", "text": "### Enkelt \u00e5 bake supersunne grovbr\u00f8d.\n\n\n\nTekst: Kristin T. Brekke. Styling: Stine Rydningen\n\n Publisert 17/08 2010 Oppdatert 30/04 2017 \n\n\n\n\n\n\n\n## Sjekk om du f\u00e5r i deg nok proteiner\n\nProteiner er kroppens byggeklosser. F\u00e5r du i deg nok?\n\n\n\n## De sunneste kj\u00f8pebr\u00f8dene\n\nVi har testet 10 grove butikkbr\u00f8d.\n\n\n\n## Sjekk om soyamaten er sunn\n\nHer er dommen over 20 av de mest solgte soyaproduktene i helsekost.\n\n\n\n## Slik gj\u00f8r du grandisen sunnere\n\nSe hvordan ern\u00e6ringsfysiologene vil \u00abpimpe\u00bb frossenpizzaen.\n\nDu kan bake mens du holder p\u00e5 med noe helt annet\n\nYngvar Andersen har v\u00e6rt personlig trener i ni \u00e5r. Han eier treningsstudioet Mykjemeir AS og er treningsekspert i Det Nye ShapeUp og i Puls p\u00e5 NRK.\n\n**Her deler han oppskriftene p\u00e5 sine favorittbr\u00f8d - og noen baketips.**\n\n\\- Det er en myte at det tar lang tid \u00e5 bake sitt eget br\u00f8d. Disse deigene kan enkelt r\u00f8res sammen med en slikkepott eller tresleiv. En time senere tar du deigen over p\u00e5 et bakepapirkledd stekebrett, skj\u00e6rer ruter p\u00e5 toppen og steker den i ovnen. Venter du med \u00e5 skru p\u00e5 temperaturen til du setter inn brettet f\u00e5r bakverket en ekstra heving f\u00f8r det stekes.\n\n#### Bak i forbifarten\n\n\u00c5 bake br\u00f8d gir deg en super mulighet til \u00e5 f\u00e5 andre gj\u00f8rem\u00e5l unna mens du venter.\n\n\\- I stedet for \u00e5 \u00absette av tid\u00bb til \u00e5 bake br\u00f8d, kan du bake mens du holder p\u00e5 med noe helt annet. Mens br\u00f8det hever kan du for eksempel ta deg en trenings\u00f8kt eller st\u00f8vsuge og rydde - s\u00e5 setter du inn br\u00f8det i ovnen og leser avisen i tjue minutter hvis du vil la det etterheve. Eller du bare skrur p\u00e5 ovnen, hopper i dusjen - for s\u00e5 \u00e5 komme inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet igjen til nybakt br\u00f8d. Nam\\!\n\n#### Skreddersydd deig\n\nN\u00e5r du baker selv vet du at du ikke f\u00e5r i deg e-stoffer og usunt fett. Og du kan velge ingredienser ut ifra dine behov. Knuste linfr\u00f8 og kli setter for eksempel ekstra fart p\u00e5 ford\u00f8yelsen.\n\n\\- Gulr\u00f8tter eller squash, m\u00fcsli- eller gr\u00f8trester fra i g\u00e5r, alt g\u00e5r i deigen\\!\n\n**Ha alltid ulike typer mel, gj\u00e6r og en god raps- eller olivenolje i skapet. Du beh\u00f8ver ikke \u00e5 f\u00f8lge oppskriftene til punkt og prikke.**\n\n\\- Pr\u00f8v deg fram\\! Har du ikke melk, bruker du vann - de fleste meltyper kan erstattes av en annen sort. Det eneste som er viktig er at n\u00e5r du baker med veldig grove melsorter som havre, rug og bygg, b\u00f8r du ha i en del hvetemel for at hevingen skal bli bra og br\u00f8det ikke skal bli for tungt.\n\n#### Tenk smart\n\nLa deigen heve over natta - eller mens du er p\u00e5 trening. Ha en ferdig deig liggende klar i kj\u00f8leskapet som du kan bruke til b\u00e5de pizza, rundstykker og br\u00f8d n\u00e5r du f\u00e5r lyst p\u00e5 det.\n\n**- Skj\u00e6r halve br\u00f8det i skiver og frys. S\u00e5 kan du ha skivene rett i br\u00f8dristeren og spise ferskt br\u00f8d neste uke - eller bruke dem til ostesm\u00f8rbr\u00f8d en kveld du kommer sent hjem.**\n\nDu velger selv hvor store eller sm\u00e5 br\u00f8d du vil lage av hver oppskrift. Det kan v\u00e6re smart \u00e5 fylle opp fryseren med sm\u00e5 br\u00f8d som du kan tine opp etter behov.\n\n**Les ogs\u00e5:** Test av grove butikkbr\u00f8d\n\n### \n\n#### En skikkelig grovis\n\n*1 liter hvetemel*\n\n*1,5 liter grovt mel, for eksempel 5 dl rug, grov sammalt hvete, 5 dl havregryn, 2,5 dl linfr\u00f8 og 2,5 dl solsikkefr\u00f8*\n\n\n\n*4 ss olje*\n\n*1,5 liter kaldt vann*\n\n*1 pakke t\u00f8rrgj\u00e6r*\n\n*2 ts salt*\n\n*En d\u00e6sj appelsinjuice*\n\n*2,5 dl sammalt hvete eller hvetemel ved behov*\n\nDeig: Ganske klissete og por\u00f8s. Den kan r\u00f8res sammen med en sleiv og veltes i former eller rett p\u00e5 bakepapir. Denne trenger ikke \u00e5 etterheves.\n\n#### Saftig kneipp\n\n*5 dl vann*\n\n*2 dl skummet melk*\n\n*3 ss rapsolje*\n\n\n\n*1 pakke gj\u00e6r*\n\n*2 ts salt*\n\n*1 ss sitronsaft*\n\n*500 gram sammalt hvete (fin)*\n\n*500 gram sammalt hvete (grov)*\n\nDeig: Denne skal lett slippe bollen og er lett \u00e5 forme.\n\n#### Yngvars rundstykker\n\n*6 dl skummet melk*\n\n*1,5 dl appelsinjuice*\n\n*1 pakke t\u00f8rrgj\u00e6r*\n\n*4 ss olje*\n\n\n\n## Yngvars 5 grunner til \u00e5 bake selv\n\n**Det smaker best.**\n\nDu vet hva du f\u00e5r i deg.\n\n**Det blir akkurat s\u00e5 grovt som du vil.**\n\nDet er g\u00f8y.\n\n**Det lukter fantastisk.**\n\n*1 ts salt*\n\n*2 dl solsikkekjerner*\n\n*2 dl hvetekli*\n\n*2 dl lettkokte havregryn*\n\n*2,5 dl siktet rugmel*\n\n*4,5 dl sammalt hvete (fin)*\n\n*4,5 dl hvetemel*\n\n*5 ss hakkede n\u00f8tter (valn\u00f8tter, hasseln\u00f8tter eller paran\u00f8tter)*\n\n*4 ss linfr\u00f8*\n\n*3 ss sesamfr\u00f8*\n\nDeig: Denne skal v\u00e6re ganske fast, men likevel litt klissete. Form rundstykkene uten mel - bruk i stedet vann p\u00e5 hendene, s\u00e5 slipper du at de kleber seg fast.\n\n\n#### Himmelsk havrebr\u00f8d\n\n*5 dl vann*\n\n*5 dl skummet melk*\n\n*200 gram havregryn*\n\n*100 gram havrekli*\n\n*8 dl hvetemel*\n\n\n\n## tips\n\nLager du deig med kaldt vann, kan du legge den i kj\u00f8leskapet under et h\u00e5ndkle. Stek deg et br\u00f8d eller en pizzabunn n\u00e5r det passer.\n\n*2 dl havremel (eller sammalt hvete)*\n\n*1 pakke gj\u00e6r*\n\n*1 ts salt*\n\n*1 ts sukker*\n\n*4 ss rapsolje*\n\nDeig: Ganske klissete. Det er ingen vits i \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 elte denne - bare r\u00f8r rundt med en slikkepott.\n\n#### Deilig og sunt p\u00e5legg\n\n - **Tin en pakke frosne b\u00e6r, ha over noen dr\u00e5per sitronjuice og litt sukker eller stevia, s\u00e5 har du deilige r\u00f8rte b\u00e6r til skivene dine. Ha gjerne litt kesam p\u00e5 toppen. Nam-nam\\!**\n - Ulike typer ost, for eksempel sn\u00f8frisk med honning og en urtekvast eller ristede n\u00f8tter er herlig.\n - **Pean\u00f8ttsm\u00f8r med et par skiver banan er veldig godt, og en sunn versjon av Elvis Presleys favorittsandwich\\! Kj\u00f8p pean\u00f8ttsm\u00f8r som ikke er tilsatt olje - de beste f\u00e5r du i helsekostbutikker.**\n - Avokado, litt sitronjuice, salt og pepper er et raskt og supergodt p\u00e5legg.\n - **Sardiner med tomatskiver og litt urter er kjempegodt til lunsj.**\n\n\\- Matpakka er ikke en del av folkesjela\\!\n\n## Slik blander du deigen\n\nVarm v\u00e6sken til ca. 37 grader. Ha i alt det t\u00f8rre og r\u00f8r sammen med en sleiv eller en kj\u00f8kkenmaskin.\n\n#### Heve- og steketips til alle oppskriftene\n\nHev: 45 min\n\nStek: 30-60 min\n\nHev s\u00e5 lenge du har tid, minst 45 minutter f\u00f8r deigen formes eller legges i form. Deretter i 20-30 minutter.\n\nEt triks er \u00e5 sette bakverket i ovnen og sette temperaturen p\u00e5 50 grader i noen minutter slik at det er lunt og godt der inne. Stek s\u00e5 ved ca. 200 grader i 30-60 minutter.\n\nN\u00e5r du kjenner at luften av nybakt br\u00f8d er det p\u00e5 tide \u00e5 sjekke om det er ferdig. Knips br\u00f8det p\u00e5 undersiden. Det skal ut av ovnen n\u00e5r du h\u00f8rer en hul lyd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1519ba8b-c99a-4fd7-87ab-d2f29aab22c4"}
+{"url": "http://flyktning.helsekompetanse.no/oppfolging/forebygging/forebyggende-arbeid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:01Z", "text": "# Flyktning.net\n\n\n\n - Kom N\u00e6rmere\u00a0- Kulturaktiviteter for ungdom\n\n\"Kom N\u00e6rmere\"\u00a0er et\u00a0prosjekt som tilrettelegger kulturaktiviteter for ungdom som er eller har v\u00e6rt i kontakt med barnevernet. Prosjektet er en langsiktig satsing for \u00e5 gi ungdom under ettervern mulighet til \u00e5 delta i meningsfulle kulturaktiviteter. Sentralt i satsingen er tilrettelegging av aktiviteter som er ment \u00e5 hjelpe ungdom med \u00e5 oppleve mestring, felleskap og tilh\u00f8righet. Fokus er rettet mot en m\u00e5lgruppe som i mange sammenhenger faller utenfor sosiale nettverk andre tar for gitt. \nRVTS Vest har intervjuet Viggo Kr\u00fcger om prosjektet.\n\n## Minoritetsr\u00e5d. Fra unge i barnevernet til myndighetene og barnevernet\n\n - Minoritetsr\u00e5d. Fra unge i barnevernet til myndighetene og barnevernet ****\nForandringsfabrikken\u00a0inviterte unge som f\u00e5r hjelp av barnevernet til \u00e5\u00a0gi r\u00e5d om hvordan barnevernet kan m\u00f8te unge med annen kulturbakgrunn p\u00e5 best mulig m\u00e5te. R\u00e5dene har de samlet i dette heftet.\u00a0Selv om r\u00e5dene er beregnet p\u00e5 barnevernet,\u00a0vil de v\u00e6re spesielt aktuelle for fosterforeldre og ansatte i ulike botilbud, men ogs\u00e5 for yrkesgrupper som l\u00e6rere, r\u00e5dgivere,\u00a0helsepersonell, st\u00f8ttekontakter, ansatte p\u00e5 familievernkontor\u00a0og politi.\n\n## Rapport om kultur og psykisk helse for syrere (2015)\n\n - Rapport om kultur og psykisk helse for syrere (2015)\n\nRapporten tar sikte p\u00e5 \u00e5 gi informasjon om den syriske befolkningens sosiokulturelle bakgrunn, samt kulturelle aspekter ved mental helse og psykososial velv\u00e6re som er relevante for hjelpere.\u00a0Rapporten\u00a0er laget p\u00e5 bestilling fra FNs h\u00f8ykommis\u00e6r for flyktninger (UNHCR), og\u00a0er basert p\u00e5 en omfattende gjennomgang av tilgjengelig litteratur p\u00e5 feltet.\n\n## SUNN START \u2013 Helseinformasjon for innvandrere\n\n - SUNN START \u2013 Psykisk helse\n\nRessurssenter for migrasjonshelse i Oslo kommune har utarbeidet undervisningsmaterialet SUNN START. Undervisningsmaterialet er tilpasset personer med innvandrer- og flyktningebakgrunn i Norge og dekker forel\u00f8pig temaene dekker temaene \u00abPsykisk helse\u00bb, \u00abMat og helse\u00bb og \u00abMunnhelse. M\u00e5lgruppen er nyankomne personer i Norge, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig for de som har v\u00e6rt en stund i Norge. Materiellet kan brukes av kursholdere ved frivillige innvandrerorganisasjoner, programr\u00e5dgivere i Introduksjonsprogrammene, helsepersonell og andre som er i kontakt med personer med innvandrer- og flyktningbakgrunn. I tillegg er det utarbeidet en informasjonspakke for de som jobber med asyls\u00f8kere. Materialet best\u00e5r av PowerPoint-presentasjoner, l\u00e6rerveiledning,\u00a0brukerhefte og l\u00e6replan. Dette kan lastes ned fra hjemmesiden til Sunn start.\u00a0\n\n## Utpr\u00f8ving av instrumenter for kartlegging av psykisk helse hos nyankomne asyls\u00f8kere\n\n\n\n - Utpr\u00f8ving av instrumenter for kartlegging av psykisk helse hos nyankomne asyls\u00f8kere\n\nViktig om omfattende rapport fra Marianne Jakobsen, Nora Sveaass, Lars Erik Eide Johansen og Elin Skog\u00f8y om psykisk helse i mottak.\u00a0Rapporten er utgitt som del av Publikasjonsserie fra Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS). Rapporten gir anbefalinger og beskriver utfordringer knyttet til bruk av kartleggingsinstrumenter i kartlegging av psykisk helse hos nyankomne asyls\u00f8kere i Norge. \nRapport nr. 4/2007.\n\n## Flyktningen i sin private verden\n\n\n\nFlyktningen i sin private verden av Marie Goretti Uwimana, illustrert av Robert Mageza, er et selhjelpshefte for traumatiserte flyktninger. Gjennom ord og bilder beskrives traumatiske erfaringer flyktninger kan ha opplevd f\u00f8r de kom til Norge. Heftet formidler ogs\u00e5 informasjon om vanlige reaksjoner p\u00e5 traumatiske hendelser, konsekvenser for familiesamspillet, perspektiver p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re ung flyktning, hva som kan hjelpe, innspill til hjelperne, og viktigheten av m\u00e5lene og verdiene flyktningen setter for seg selv. Flyktningen i sin private verden kan benyttes som selvhjelpshefte eller i samarbeid mellom flyktning og hjelper. Heftet er utarbeidet med st\u00f8tte og veiledning fra Sosial og Helsedirektoratet, Alstahaug kommune og Psykososialt Team for flyktninger i Nord-Norge. Det er oversatt til engelsk, arabisk, fransk, somalisk.\n\n\u00a0\nModum bads traumepoliklinikk i Oslo og Regionalt senter for Barn og Unges Psykiske helse (RBUP) \u00d8st og S\u00f8r har laget denne manualen for arbeidet med \u00e5 st\u00f8tte unge mennesker \u00e5 h\u00e5ndtere traumatiske erfaringer. Den beskriver hvordan man kan jobbe med forst\u00e5else og h\u00e5ndtering av symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress p\u00e5 en strukturert m\u00e5te.\n\n## Vellykket bosetting og integrering gjennom oppf\u00f8lging, inkludering, utdanning og arbeid for flyktninger og overf\u00f8ringsflyktninger i kommunene.\n\n - Vellykket bosetting og integrering gjennom oppf\u00f8lging, inkludering, utdanning og arbeid for flyktninger og overf\u00f8ringsflyktninger i kommunene.\n\n## Kvalitetsbevissthet og helsefremmende samarbeid i asylmottak\n## \u00abM\u00f8ter mellom innvandrere og barnevernet. Kunnskapsstatus\u00bb. Veronika Paulsen, Kristin Thorshaug og Berit Berg, NTNU Samfunnsforskning 2014.\n\n - \u00abM\u00f8ter mellom innvandrere og barnevernet. Kunnskapsstatus\u00bb. Veronika Paulsen, Kristin Thorshaug og Berit Berg, NTNU Samfunnsforskning 2014.\n\nFokus p\u00e5 norske erfaringer har v\u00e6rt utgangspunktet for utarbeidingen av denne kunnskapsstatusen. Barnevern m\u00e5 forst\u00e5s kontekstuelt, og da blir barnevernets rolle i en norsk samfunnsmessig kontekst en viktig ramme for forst\u00e5elsen av innvandreres m\u00f8ter med barnevernet. Materialet som presenteres er derfor i f\u00f8rste rekke basert p\u00e5 norsk forskning og norske erfaringer. I tillegg er det inkludert noen sentrale arbeider fra andre nordiske land og fra internasjonal forskning. Samlet sett inneholder oversikten derfor b\u00e5de artikler, rapporter, evalueringer, utredninger, doktoravhandlinger, masteroppgaver, b\u00f8ker og bokkapitler.\n\n## Enslige mindre\u00e5rige flyktninger -Rahmat en overlever\n\n\n\n - Enslige mindre\u00e5rige flyktninger -Rahmat en overlever\n\nI dette intervjuet av RVTS S\u00f8r beskriver Rahmat sin opplevelse av asylprosessen, og om det \u00e5 bo i bolig for enslige mindre\u00e5rige flyktninger. Rahmat sier ogs\u00e5 noe om hvordan\u00a0han tenker de som jobber i mottak\u00a0b\u00f8r m\u00f8te\u00a0enslige mindre\u00e5rige, og hvordan det er \u00e5 vokse opp uten foreldre.\n\n## Psykiatrisk og psykososialt arbeid med flyktninger: Veileder\n\n\n - Psykiatrisk og psykososialt arbeid med flyktninger: Veileder\n\nPsykiatrisk og psykososialt arbeid med flyktninger inneb\u00e6rer utfordringer. Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) ved Solveig Dahl, Nora Sveaass og Sverre Varvin har derfor sammen med andre fagpersoner utarbeidet en veileder for behandlere innen psykisk helsevern. I\u00a0veilederen deles erfaringer og forskning knyttet til oppf\u00f8lging og behandling av en gruppe mennesker som ofte har sv\u00e6rt sammensatte vansker. Veilederen legger vekt p\u00e5 informasjon om sentrale tema som bruk av tolk, kulturforst\u00e5else og grove menneskerettighetsbrudd, og vil derfor v\u00e6re relevant ogs\u00e5 for andre tjenesteytere.\n\n## Kurs i omsorgsarbeid for ansatte i mottak\n\n - Kurs i omsorgsarbeid for ansatte i mottak\n\nUndervisningsfilmer fra kurs i omsorgsarbeid Filmene er forelesinger for ansatte i asylmottak for enslige mindre\u00e5rige. M\u00e5let er \u00e5 gi mottaksansatte en felles grunnforst\u00e5else for hva god omsorg inneb\u00e6rer, og hvordan omsorgen overfor enslige mindre\u00e5rige i asylmottak skal ut\u00f8ves med utgangspunkt i UDIs rundskriv og rammer for mottaksdrift.\n\n## Undervisning p\u00e5 asylmottak om seksuell helse\n\n - Undervisning p\u00e5 asylmottak om seksuell helse\n\nUndervisningspakke om seksuell helse til bruk for ansatte p\u00e5 asylmottak, helsepersonell og andre i kommunen som m\u00f8ter nyankomne innvandrere.\n\n\u00a0\nHelsedirektoratet har med bistand fra Utlendingsdirektoratet (UDI) koordinert arbeidet med \u00e5 lage en undervisningspakke om seksuell og reproduktiv helse, hiv og andre seksuelt overf\u00f8rbare infeksjoner (SOI).\u00a0Pakken skal brukes til undervisning p\u00e5 asylmottak, og kan benyttes i kommunenes \u00f8vrige arbeid rettet mot nyankomne innvandrere.\n\n## Veileder - Stabilisering, h\u00e5ndtering og behandling av traumesymptomer i kommunen og spesialisthelsetjenesten. Spesielt rettet mot flyktninger\n\n\n\nVeilederen \u00abStabilisering, h\u00e5ndtering og behandling av traumesymptomer i kommunen og spesialisthelsetjenesten. Spesielt rettet mot flyktninger\u00bb er utarbeidet av B\u00e6rum kommune og Vestre Viken helseforetak. Den ble laget i forbindelse med samarbeidsprosjektet STAF som hadde som m\u00e5l \u00e5 stabilisere flyktninger psykiske helse. Deler av veilederen retter seg spesifikt til sin region. Det faglige innholdet er imidlertid av relevans for tjenesteapparatet som arbeider med flyktninger i hele landet. Den beskriver blant annet sentrale ut fordringer knyttet til det \u00e5 v\u00e6re flyktning og hva det vil si \u00e5 v\u00e6re traumatisert. Videre gir den innspill til hvordan hjelpere b\u00e5de i f\u00f8rste og annenlinjetjenesten kan m\u00f8te flyktninger og hjelpe dem til \u00e5 etablere seg i trygge og gode liv i Norge. \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2e5641d-f932-4d29-aaec-c4b7f142b3d0"}
+{"url": "https://vestfold-dental.no/kundeorientering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:47Z", "text": "# Kundeorientering i Vestfold Dental\n\nDin pasient er v\u00e5r felles kunde. Det er denne som er den egentlige oppdragsgiver. I alle \u00e5r har bransjen snakket om tannteknikk og laboratoriearbeid, og slik v\u00e6rt noks\u00e5 ensidig produktorientert\n\nPasienten, kunden v\u00e5r, har imidlertid en annen begrepsverden: \nF\u00f8rst og fremst sitt eget utseende. Han eller hun er selvsagt opptatt av behandlingsresultatet. \u00abBlir jeg like pen eller penere enn f\u00f8r?\u00bb Tennene er derfor vel s\u00e5 mye et psykisk som et fysisk anliggende.\n\nVi arbeider s\u00e5 og si med menneskelige f\u00f8lelser. P\u00e5 en m\u00e5te er dette en ny dimensjon. Den har alltid v\u00e6rt der, men vi vil gjerne fokusere mer p\u00e5 nettopp det estetiske. Bare den som har opplevd tannmangel vet hvilket stort handicap dette f\u00f8les som. \u00c5 hjelpe til at mennesker igjen kan tygge normalt, snakke og smile \u00e5pent, uten hemninger, er kort og godt m\u00e5let for alt v\u00e5rt m\u00f8ysommelige arbeid.\n\n# \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11272192-c28d-4a97-9ec8-d8b7cf908e3c"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/tag/carsten-aanonsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:11Z", "text": "# Filmanmeldelser \\> Carsten Aanonsen\n\n## Natta pappa henta oss\n\nPublisert 12.10.17, kl 11.24. / Oppdatert 12.10.17, kl 17.15.\n\n\n\nMaler ut sterke minner i uttrykksfull dokumentar.\n\n - sara: Hvor mange episoder er det i sesong tre, og en ny kommer hver torsdag, eller? Hva med sesong 4, blir det noe av?\n\nMen In Black: International\n\n - Sjarlatan: Wow kult, enda en halvhjerta remake/reboot/oppf\u00f8lger eller hva fanden man skal kalle det.\n - Sjarlatan: \"Men\" betyr ikke utelukkende menn, som i hankj\u00f8nn, men kan ogs\u00e5 referere til mennesker generelt.\n\nCity on a Hill\n\n - Tarwyn Mena: Jeg og gubben gleder oss\\!\n\nTolkien\n\n - Inge: lol\n\nX-Men: Dark Phoenix\n\n - Jomar Bakkeli: Men neppe med Hobbiten. Eller med Marvels og DCs filmer l\u00f8selig basert p\u00e5 tegneserier.\n - Ole M. Olsen: Sant. Men jeg trur jeg kunne treffe ganske bra f\u00f8r jeg gikk og s\u00e5 Harry Potter- og Ringenes herre-filmene ogs\u00e5.\n - Ole M. Olsen: D\u00e9t er det ogs\u00e5 mye av, ja. Jeg regner med at den kommentaren ikke var til meg, for jeg har vel strengt tatt ikke...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b7e25f0-0135-4210-a910-b6cc8e5c67c8"}
+{"url": "https://antirasistisk.no/kun-fodeland-i-passet-meld-fra-om-erfaringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:42Z", "text": "Vivian Brattsti S\u00f8rensen\nMange vil ha f\u00e5tt med seg at de som ikke kan dokumentere f\u00f8dested, vil f\u00e5 f\u00f8deland oppf\u00f8rt i passet i stedet. De som har f\u00e5tt et pass med \u00abUkjent f\u00f8dested\u00bb, kan n\u00e5 g\u00e5 til politiet og be om et nytt pass, uten \u00e5 betale gebyr.\n\nSommeren st\u00e5r foran oss, og mange skal ut og reise. Vi ber alle som opplever problemer med pass hvor det kun st\u00e5r f\u00f8deland, ikke f\u00f8dested, om \u00e5 dele opplevelsene med oss, s\u00e5 vi kan f\u00f8lge opp denne saken videre.\n\nInformasjon om negative opplevelser med passet kan sendes til email@example.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6734974-d315-4b1f-9de9-4ffc8b75514d"}
+{"url": "http://www.menneskerettighetsakademiet.no/nyhetsarkiv/2016/itemlist/tag/Kurs.html?start=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:46Z", "text": " \n\n## Kurs for enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere\n\n jun 16, 2019 \n\nDet var 25 sv\u00e6rt interesserte ungdommer fra Afghanistan, Somalia og Nigeria som l\u00e6rte om menneskerettigheter da Menneskerettighetsakademiet holdt kurs p\u00e5 Hvalstad asylmottak den 21. og 22. mai.\u00a0Alle synes kurset var veldig bra.\u00a0De fleste\u00a0kunne ikke noe om tematikken fra f\u00f8r, men kunnskapen ga mersmak, for i sine skriftlige tilbakemeldinger skrev alle at de gjerne ville l\u00e6re mer. Menneskerettighetsakademiet har holdt\u00a0kurs for enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere i en \u00e5rrekke. Undervisningen baserer seg p\u00e5 aktive pedagogiske metoder\u00a0og m\u00e5lsettinger\u00a0er at de unge\u00a0 - i tillegg til menneskerettighetskunnskapen - skal utvikle positive holdninger basert p\u00e5 likeverd, toleranse og respekt, samt\u00a0erfare mestring og p\u00e5 den m\u00e5ten styrke selvtilliten. Det er Utlendingsdirektoratet som finansierer kursene.\u00a0Les mer om v\u00e5rt kurstilbud for asyls\u00f8kere her. P\u00e5 bildet deltar ungdommene i en morsom \"energilader\" som bevisstgj\u00f8r p\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 samarbeide.\u00a0\u00a0\n\n## Menneskerettar p\u00e5 tvers av landegrensene\n\n jun 16, 2019 \n\nMishandling i fengsel, flyktningar som blir verande \u00e5revis i asylmottak og barn som blir oversett av barnevernet var blant temaa d\u00e5 journaliststudentar fr\u00e5 Russland, Sverige og H\u00f8gskulen i Volda (HVO) var samla i Volda (...).\u00a0Les hele saken\u00a0som HVO publiserte p\u00e5 sine nettsider 7. mai 2015 om workshopen som Menneskerettighetsakademiet organiserte i samarbeid med to russiske universiteter, Sodert\u00f8rn h\u00f8gskole utenfor Stockholm og HVO. Les mer om v\u00e5r virksomhet for journaliststudenter her.\u00a0\u00a0 \u00a0\n\n \n\n## Kurs for l\u00e6rere i Tambov, Russland\n\n jun 16, 2019 \n\nDen 24. til og med den 28. februar holdt Menneskerettighetsakademiet, sammen med v\u00e5r russiske partnerorganisasjon Youth Center for Human Rights & Legal Culture, et oppf\u00f8lgingskurs for 22 historie- og samfunnsfagl\u00e6rere i den russiske regionen Tambov. Temaene var menneskerettighetenes universalitet, rett til personlig sikkerhet, frihet fra tortur og nedverdigende behandling, rett til rettferdig rettergang, politisk deltakelse inkludert stemmerett, bevegelsesfrihet, tankefrihet, forsamlingsfrihet samt sosiale og \u00f8konomiske rettigheter. Det var tredje gang l\u00e6rerne var samlet til kurs, og det var tydelig at de n\u00e5 opplever seg\u00a0som fagpersoner p\u00e5 undervisning i menneskerettigheter og flerkulturell forst\u00e5else. De var ivrige etter\u00a0mer\u00a0kunnskap og ikke minst etter \u00e5 l\u00e6re\u00a0metoder og rollespill til bruk for elever i egne klasserom.\n\nS\u00e6rlig interessant var rollespillet om\u00a0m\u00f8tet med en polititjenestemann\u00a0og hvordan man b\u00f8r forholde seg ved dokumentsjekk, opphold i varetekt og avh\u00f8r. Det er ikke uvanlig at russisk politi kan stoppe personer for \u00e5 sjekke deres dokumenter. Ulovlig arrestasjon og i verste fall tortur kan bli ytterste konsekvens. Rollespillet om valg, stemmerett og det \u00e5 stille som politisk kandidat, ble ogs\u00e5 tatt godt imot. Mange av l\u00e6rerne har selv erfaring fra gjennomf\u00f8ring av valg, da det er vanlig at\u00a0l\u00e6rere er valgfunksjon\u00e6rer i stemmelokalene. Et annet viktig tema p\u00e5 kurset var rett til arbeid og forsamlingsfrihet. Det ble redegjort for hvilke muligheter russiske l\u00e6rere har n\u00e5r det gjelder \u00e5 forsvare sine rettigheter i fagforeninger. Erfaringer fra den mest aktive fagforeningen \u00abUchitelj/ L\u00e6rer\u00bb, ble presentert. \n \nI l\u00f8pet av v\u00e5ren skal l\u00e6rerne ta eksamen i det de har l\u00e6rt gjennom\u00a0kursdeltakelsen\u00a0og fjernundervisningen det siste \u00e5ret. De som best\u00e5r, vil bli invitert til\u00a0trenerkurs i Moskva i slutten av juni, der de ogs\u00e5 vil m\u00f8te l\u00e6rere fra andre russiske regioner.\n\nDet var Evgenyia Khoroltseva som representerte Menneskerettighetsakademiet i Tambov.\n\nNedenfor er noen bilder fra kurset. Les mer om v\u00e5re aktiviteter for l\u00e6rere i Russland her.\n\n\n\n*Rollespill om m\u00f8te med en politimann.*\n\n\n\n*Gjennom \u00f8velsen \"Stille diskusjon\"\u00a0skal l\u00e6rerne, hver og en etter hverandre,\u00a0skrive ned p\u00e5 et stort ark, deres assosiasjoner\u00a0rundt et\u00a0tema. Det er ikke lov til \u00e5 snakke. Her er det \"Rettferdig domstol\" som danner utgangspunktet for\u00a0\"stille diskusjon\".\u00a0N\u00e5r l\u00e6rerne selv har gjort \u00f8velsen, er det lettere \u00e5 bruke den i egne klasserom.*\n\n\n\n \n\n*Innimellom foredrag og gruppearbeid gj\u00f8res \"energiladere\" , sm\u00e5 leker som fungerer som pauser der man henter ny energi. Ofte har energiladerne en\u00a0dypere mening. Energiladeren p\u00e5 bildet gj\u00f8res med lukkede \u00f8yne og handler om hvordan man kan samarbeide.* \u00a0\n\n \n\n## This program is very good. Thanks\\!\n\n jun 16, 2019 \n\nI januar organiserte Menneskerettighetsakademiet to to-dagers kurs i menneskerettigheter for enslige mindre\u00e5rige\u00a0asyls\u00f8kere p\u00e5 Mysebu mottak i Mysen. De 55 ungdommene kom fra Syria, Egypt, Somalia, Sudan, Afghanistan og Palestina. \u2212 Tilbakemeldingene var sv\u00e6rt gode, slik de pleier \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 disse kursene, forteller prosjektkoordinator Marianne Holden. \u2013 De fleste ungdommene vet jo ingenting om menneskerettigheter fra f\u00f8r, s\u00e5 dette er viktig kunnskap. Det virker ogs\u00e5 som om en del brikker faller p\u00e5 plass n\u00e5r de l\u00e6rer om hvordan statene, FN og det internasjonale samfunnet fungerer. Kanskje f\u00e5r de en\u00a0st\u00f8rre forst\u00e5else for sin egen situasjon n\u00e5r de kan sette de vanskelige forholdene de flyktet fra, inn i en bredere kontekst. Budskapet om menneskerettighetene som en positiv endringskraft og at vi alle kan bidra, setter de stor pris p\u00e5. Hele 53 av de 55 ungdommene som deltok p\u00e5 kursene responderte med toppkarakteren\u00a0\u00abveldig bra\u00bb.\u00a0De unge blir oppstemte, avslutter Holden.\u00a0\u2013 Som en jente sa ved avslutningen: \"Selv om jeg hadde h\u00f8rt om menneskerettigheter fra f\u00f8r, visste jeg ikke hvordan de kan brukes for \u00e5 skape forandring.\u00a0Det vet jeg n\u00e5\".\u00a0\n\nDet er Utlendingsdirektoratet som finansierer to-dagers kursene som er et samarbeid mellom Menneskerettighetsakademiet og asylmottakene. Siden 2008 har mer enn tusen ungdommer\u00a0deltatt. Form\u00e5let er \u00e5 gi dem\u00a0\"mat for hjernen\" og en positiv adspredelse\u00a0i den ellers ganske utfordrende\u00a0hverdagen p\u00e5 mottaket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6624fe32-5e76-4415-9c69-0e1ce5c1ee50"}
+{"url": "https://www.smsindre.no/skal-starte-nettradio/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:59Z", "text": "# Skal starte nettradio\n\n 8. januar 20158. januar 2015 ** Sindre M\u00f8llerhaug \n\nN\u00e5 skal jeg gj\u00f8re et stort fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 realisere en dr\u00f8m som jeg alltid har dr\u00f8mt om. Dr\u00f8mmen om \u00e5 jobbe i radio. \n\nDet blir spennende \u00e5 se hvordan det g\u00e5r, men \u00e5 sende nettradio tror jeg skal g\u00e5 helt fint. Skal bruke et system som ikke koster noe, men har en begrensning at det bare er mulig \u00e5 sende en time om gangen. N\u00e5r den tiden har passert stopper sendingen automatisk. Kan betale litt for \u00e5 oppgradere og sende s\u00e5 lenge jeg vil om gangen, men i oppstartfasen holder det \u00e5 bare sende en time om gangen. Skal i begynnelsen kun v\u00e6re snakkeradio.\n\nMin plan er \u00e5 bruke minst mulig penger til dette. Venter p\u00e5 en studiomikser jeg har bestilt som kostet 647 kroner (inkludert frakt). Da blir det mulig \u00e5 ta opp intervjuer og samtaler over telefon og koble til flere mikrofoner. Selv om muligheten er mange, s\u00e5 er planen \u00e5 drive nettradioen s\u00e5 enkelt som mulig, for mikrofoner og annet utstyr koster penger.\n\nN\u00e5 vil jeg f\u00f8rst og fremst f\u00e5 dette i gang. \u00d8ve meg p\u00e5 \u00e5 lage radio og s\u00e5 hadde det v\u00e6rt fint med noen faste lyttere, men det tror jeg vil komme etterhvert som faste sendetider begynner. Dette er link til nettradioen http://mixlr.com/radio-sindre-m%C3%B8llerhaug/\n\nJeg gleder meg til \u00e5 komme i gang med dette, som jeg alltid har dr\u00f8mt om \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 drive med. Kommer til \u00e5 bli masse arbeid med dette, men helt klart vil jeg f\u00e5 dette til og skal jobbe hardt med dette. I oppstartfasen skal sendingene foreg\u00e5 p\u00e5 fritiden min, hovedsaklig p\u00e5 kveldstid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adb0354f-58da-4544-8eeb-df4c7f9bd0fa"}
+{"url": "https://www.epla.no/samler/produkter/884443/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:30Z", "text": "Pen liten krukke med lokk- begge deler i meget bra stand. Passer til sukker eller marmelade e.l.- \nStavangerflint- Siljan- dekor Rolf. \nH= ca. 9,5 cm....St\u00f8rste dia= 9,2 cm. \nVed flere kj\u00f8p- porto aldri over kr. 155,- Norgespakke med sporing- opp til 10 kilo. \nKj\u00f8pte gjenstander kan hentes i Sandefjord.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a26a755-7973-4212-88f2-8a564346c8f0"}
+{"url": "https://www.oetker.no/no-no/oppskrift/r/cookies", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:14Z", "text": "\n\n \nmed mandler, pean\u00f8tter og pecann\u00f8tter.\n\nom 12 - 16 stykker\n\n Middels 40 minutter \n\n#### Ingredienser:\n\n| | |\n| ------ | ----------------------------------------------------- |\n| 125 g | sm\u00f8r |\n| 200 g | sukker eller r\u00f8rsukker |\n| 1 ss | Dr. Oetker Ekte Vaniljesukker |\n| 1 | egg |\n| 150 g | hvetemel |\n| 0,5 ts | Dr. Oetker Bakepulver |\n| 100 g | Dr. Oetker Hakkede Mandler , pean\u00f8tter og pecann\u00f8tter |\n\n### preparation\n## Tilberedning\n\n1\n\nR\u00f8r sm\u00f8r og sukker mykt og luftig. R\u00f8r deretter inn vaniljesukker og egg.\u00a0 Bland hvetemel og\u00a0 bakepulver, og r\u00f8r det inn i deigen sammen med hakkede n\u00f8tter.\n\n2\nBruk to skjeer og lag sm\u00e5 topper med god avstand mellom seg p\u00e5 en stekeplate med bakepapir. Stek kakene midt i ovnen p\u00e5 190\u00b0C i 8-10 minutter. La cookies'ene avkj\u00f8les p\u00e5 rist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "430cfd24-3385-401f-95f0-fc7121426157"}
+{"url": "https://www.klikk.no/foreldre/helse/overskuddsmamma-med-hjemmetrening-2374449", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:16Z", "text": "## Hjemmetrening for mammaer:\n\n# Overskuddsmamma med hjemmetrening\n\n### Sm\u00e5barnsmamma Ida er egentlig en sofasliter. Det var derfor hun begynte \u00e5 legge ut treningsvideoer p\u00e5 Instagram.\n\nMarit Bromark\n\n Publisert 13/09 2014 Oppdatert 29/04 2017 \n\n\\- Det begynte med at jeg l\u00e5 p\u00e5 sofaen en kveld i sommer og leste en artikkel p\u00e5 Foreldre.no om barnehagestart. S\u00e5 klikket jeg meg videre, og fikk opp en dr\u00f8ss med artikler om tidsklemma og travle hverdager.\n\n**- Og da tenkte jeg: Shit\\! Verden slik jeg kjenner den er over.**\n\nIda har aldri likt \u00e5 trene. Men da hun l\u00e5 der p\u00e5 sofaen i juli, og inns\u00e5 at barselspermisjonen straks var over, jobb og barnehage var rett rundt hj\u00f8rnet og det siste hun \u00f8nsket seg var en hverdag der alt f\u00f8ltes som et mas og slit, skj\u00f8nte hun at noe m\u00e5tte gj\u00f8res.\n\n**Hun trengte overskudd til \u00e5 takle den nye hverdagen, og det fikk hun ikke av lange kvelder foran tv-en.**\n\n\\- Jeg har alltid syntes trening er tidkrevende og kjedelig, og aldri klart \u00e5 komme over den kneika der det liksom skal bli lettere. Jeg hadde ikke lyst til \u00e5 prioritere trening framfor \u00e5 v\u00e6re sammen med s\u00f8nnen min, men jeg hadde heller ikke lyst til \u00e5 droppe tid med kj\u00e6resten min for \u00e5 trene, forteller Ida.\n\n**L\u00f8sningen m\u00e5tte bli \u00e5 trene hjemme. Korte \u00f8kter hver dag, i stedet for lange \u00f8kter tre ganger i uka. Og det m\u00e5tte v\u00e6re g\u00f8y.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f2093da-3475-4bbc-8fb3-9f85d36c6766"}
+{"url": "https://lattercraft3.bytecraft.no/event", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:48Z", "text": "# Eventer og lokalutleie\n\n - Eksklusiv showpakke\n\nLatter er det ultimate stedet for ditt event\\!\n\nVi har sentral beliggenhet, fantastiske lokaler, restaurant, flere scener, teknisk utstyr, dyktige ansatte og alt annet du m\u00e5tte \u00f8nske for at ditt arrangement skal bli en dundrende suksess\\! \n \nVi kan arrangere store og sm\u00e5 event skreddersydd til akkurat dine behov. Det er den detaljerte kunnskapen om produksjon og komikere kombinert med fantastisk mat, flotte lokaler og kanskje Norges beste tekniske stab, som gj\u00f8r oss unik. Det finnes mange muligheter p\u00e5 dette huset for din bedrift eller ditt private arrangement p\u00e5 kvelds- eller dagtid. Her kan du kombinere ditt eget arrangement med noe av den underholdningen som til enhver tid finnes p\u00e5 huset, eller motivere dine arbeidskolleger gjennom kombinasjonen humor og innhold.\n\n\n\nLatter yter alle bistand fra id\u00e9utkast, utforming, tilrettelegging og gjennomf\u00f8ring. \n \nLatter har ogs\u00e5 et tett samarbeid med Stand Up Norge AS og kan derfor hjelpe deg hvis du \u00f8nsker \u00e5 leie inn komikere til eget arrangement. V\u00e5re komikere kan v\u00e6re konferansierer og gj\u00f8r ogs\u00e5 skjult teater, i tillegg til humorinnslag. Gjennom v\u00e5rt omfattende kontaktnett formidler vi b\u00e5de norske og utenlandske artister og kunstnere i alle kategorier. Latter har mange muligheter og vi er \u00e5pne og fleksible for nye og grensesprengende forslag. \n \nHvis du \u00f8nsker mer informasjon eller har foresp\u00f8rsler - ta gjerne kontakt med oss for en uforpliktende samtale\\!\n\nStand Up Norge er stolte over \u00e5 v\u00e6re landets st\u00f8rste bookingbyr\u00e5 innen humor, med over tyve \u00e5rs erfaring og flere av landets morsomste komikere i stallen. Vi gleder oss til \u00e5 bidra til at arrangementet ditt blir mye morsommere\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00b61c3d-b08c-4749-9297-63d2219ba486"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2007/11/ni-delt-pa-fire/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:27Z", "text": "## norsk blogg om tennis siden 2004\n# Ni delt p\u00e5 fire\n\nSnakk om killeravslutning. Jeg tror hele topp 10 i verden er glad for at David Nalbandian hadde et totalt sett for svakt 2007 til \u00e5 spille ATP-sluttspillet i Shanghai (de kvalifiserte er Federer, Nadal, Djokovic, Roddick, Davydenko, Ferrer, Gonzalez og Gasquet). For i g\u00e5r vant Nalbandian nok en Masters-turnering, da han slo Rafael Nadal 6-4, 6-0 i Paris. Hvor ofte taper Nadal sett 0-6? Nalbandian vant ogs\u00e5 i Madrid for noen uker siden, og er definitivt formspilleren i verden.\n\nMEN: Nalbandian er nummer ni p\u00e5 ATP-rankingen n\u00e5, og blir med til Shanghai som f\u00f8rste reserve i tilfelle noen der blir skadet.\n\nDermed er de ni Masters-turneringene unnagjort. Disse vant:\n\n**Nadal:** Indian Wells, Monte Carlo, Roma \n**Djokovic:** Miami, Montreal \n**Federer:** Hamburg, Cincinnati \n**Nalbandian:** Madrid, Paris\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket ATP-sluttspill, Djokovic, Nadal, Nalbandian, 05. nov 2007 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c9fac90-8d5d-40f9-86db-a9a47434f78c"}
+{"url": "https://www.skafor.org/forebygging/forebygging---hvordan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:04Z", "text": "## Forebygging - hvordan?\n\nVi definerer skadeforebygging som systematisk, m\u00e5lrettet arbeid for \u00e5 redusere u\u00f8nskede hendelser og effekter bl.a. gjennom \u00e5 fjerne, hindre eller stenge for forhold som kan f\u00f8re til sykdom, skade eller andre problemer.\n\nSkadeforebygging er ikke noe eget fag, men et viktig fagomr\u00e5de som trekker p\u00e5 erfaring fra flere disipliner, og som krever flere tiln\u00e6rminger. Vi taler i hovedsak om tre typer innsats:\n\n - Strukturelle tiltak for \u00e5 endre omgivelsene\n - Holdningsskapende tiltak for \u00e5 endre holdninger\n - Tiltak for \u00e5 endre enkeltes atferd\n\nInnenfor disse innsatsomr\u00e5dene finnes det mange eksempler p\u00e5 tiltak som har gitt gode resultater. For eksempel har skoldingsrisiko for barn blitt redusert gjennom sikring av komfyrer. Fallrisiko for eldre er redusert ved hjelp av balanse- og styrke\u00f8velser og bruk av midtdeler har redusert antall m\u00f8teulykker p\u00e5 veiene. Lover, regler og holdningsskapende tiltak kan f\u00e5 oss til \u00e5 endre atferd, f eks. bruke bilbelte og flytevest.\n\n## **Det kreves kunnskap**\n\n\u00c5 forhindre alle ulykker er ikke fysisk mulig. Ressursene m\u00e5 settes inn der de gir st\u00f8rst effekt. Erfaring viser at enkle \u2013 og til dels sv\u00e6rt billige \u2013 tiltak kan gi stor effekt. Gode dokumenterte eksempler p\u00e5 dette er f. eks. str\u00f8ing p\u00e5 glattis og fallforebygging blant eldre. Skadedata gir oss viktig kunnskap om hvor ulykker skjer og hvor det er viktigst \u00e5 drive forebygging.\u00a0\n\nAlle typer av forebygging m\u00e5 baseres p\u00e5 kunnskap \u2013 b\u00e5de om risikofaktorene og virkningsfulle tiltak. Risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyser (ROS) er derfor grunnleggende. Selv i et mikromilj\u00f8 som i hjemmet \u2013 hvor de fleste ulykker fortsatt skjer \u2013 kan vi ha nytte av \u00e5 foreta en vurdering av risiko for \u00e5 rydde dem bort effektivt.\n\n## Og samarbeid\n\nSkadeforebygging krever sammensatt og koordinerte innsats fra flere sektorer og fagdisipliner. Vi samarbeider med akt\u00f8rer innenfor privat og offentlig sektor, med frivillige organisasjoner og med representanter for mange ulike profesjoner.\u00a0Med mer enn 30 \u00e5rs erfaring har vi kunnet etablert en unik kunnskapsbank og et stort nettverk av kontakter. Vi bidrar til kunnskapsutvikling, bevisstgj\u00f8ring og aktiv forebygging, gjennom informasjonsformidling, prosjekter og samarbeidstiltak. \n \nTa gjerne kontakt med oss for evt. samarbeidstiltak, email@example.com.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a323c45-71bf-4de4-9fde-01461ab2aa62"}
+{"url": "https://www.nordicfeel.no/varemerker/smartsun", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:13Z", "text": "\n\n## Smartsun\n\nSmartsun \u2013 den smarte m\u00e5ten \u00e5 nyte solen p\u00e5. Armb\u00e5ndet og klistremerket m\u00e5ler solmengden huden din utsettes for og forteller n\u00e5r det er p\u00e5 tide med mer solbeskyttelse eller \u00e5 s\u00f8ke skygge. Teknologien er patentert og utviklet av kjemikere sammen med hudleger. Produksjonen skjer i Sverige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26402bcc-a8b9-48be-90e0-39c41518f1d5"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/dubai-de-forente-arabiske-emirater/bur-dubai/steigenberger-hotel-business-bay/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:56Z", "text": "# Steigenberger Hotel Business Bay\n\n### TTTTT\n\n## Bilder\n\n## Moderne hotell \u2013 basseng med byutsikt\n\nSteigenberger Hotel Business Bay i Bur Dubai er et elegant og moderne hotell med mulighet for aktiviteter og avkobling. Bes\u00f8k hotellets treningsrom eller utfordre reisef\u00f8lget i squash. Fra bassenget har du utsikt mot Dubais imponerende skyline.\n\n**Hotellet har:**\n\n - Restaurant og bar\n - Basseng, barnebasseng og solterrasse\n - Treningsrom og squash\n - Spa- og skj\u00f8nnhetsbehandlinger\n - WiFi p\u00e5 fellesomr\u00e5dene\n\n**Alle rom har:**\n\n - AC\n - WiFi\n - Minisafe\n - Minibar\n - Te- og kaffefasiliteter\n - Telefon og tv\n - Bad/dusj og wc\n - H\u00e5rf\u00f8ner\n\nNoen rom kan bestilles for flere enn ordin\u00e6rt antall senger, f.eks. et dobbeltrom som disponeres av tre. Ekstra personer sover da i ekstraseng, f.eks. en sammenleggbar seng eller sovesofa.\n\nHer bruker vi hotellets benevnelser p\u00e5 romtyper.\n\n## Hotellfakta\n\n - #### Viktig informasjon\n \n | | |\n | -------------------------------------- | ----- |\n | Resepsjon 24 timer | Ja |\n | Bygget | 2015 |\n | Heis | Ja |\n | Antall etasjer i den laveste bygningen | 20 |\n | Antall rom | 367 |\n | Parkering | Ja |\n - #### Flytid\n \n Flytid avhenger av hvilken avreisedato og flyl\u00f8sning du velger.\n \n Ca. 7 timer direkte fra Oslo/Gardermoen.\n\n - #### Transfertid\n \n Det tar ca. 1 timer 50 min til Bur Dubai.\n \n Bestill transferbuss eller privat transport med taxi eller minibuss. N\u00e5r du bestiller vil du se alternativene som er tilgjengelige.\n \n - #### V\u00e5r service\n \n Gjelder **2019-05-01** til **2019-10-01**\n \n og **2019-10-01** til **2020-05-01**\n \n #### V\u00e5r service: TUIs Service Center\n \n Vil du kontakte TUI i l\u00f8pet av ferien er det enkleste \u00e5 bruke tjenesten \"Sp\u00f8r guidene\". Den finnes b\u00e5de i TUI-appen og under Min side p\u00e5 tui.no. Vi svarer d\u00f8gnet rundt alle dager i uken, vanligvis inne 30 minutter. Du kan ogs\u00e5 kontakte oss via SMS og telefon, nummeret f\u00e5r du i en SMS n\u00e5r du ankommer reisem\u00e5let.\n\n\n\n## Utflukter Bur Dubai\n\nUtfluktene v\u00e5re gir deg mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med Bur Dubai. Det kan v\u00e6re spennende naturopplevelser, eller utflukter der du f\u00e5r oppleve landets kultur og severdigheter. Men ogs\u00e5 b\u00e5tutflukter, shoppingturer og kveldsarrangement med lokale matretter. Uansett hva du velger vil du f\u00e5 ferieminner som varer lenger enn brunfargen.\n\nVi legger hele tiden til nye utflukter, og du finner st\u00f8rst utvalg de siste m\u00e5nedene f\u00f8r avreise.\n\nVelkommen til \u00e5 utvide horisonten med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95c5c15e-9d66-4650-98f0-d77df09ae030"}
+{"url": "https://www.ssb.no/helse/statistikker/speshelse/aar/2015-06-18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:04Z", "text": "\n\nLitt mer enn 20 kroner per hundrelapp gikk til behandling av psykisk sykdom og rusmisbruk. Fordelingen av kostnader p\u00e5 ulike tjenesteomr\u00e5der i spesialisthelsetjenesten vises i figur 2.\n\n4 av 100 kroner gikk til ambulansetjenester. Det er store forskjeller mellom ulike deler av landet i hvor langt et gjennomsnittlig oppdrag er. Kortest kj\u00f8rer ambulansene knyttet til Oslo Universitetssykehus og Helse Bergen, som i snitt kj\u00f8rer under 30 kilometer per oppdrag. Lengst kj\u00f8rer de i Helse F\u00f8rde, hvor et gjennomsnittlig oppdrag er p\u00e5 over 100 kilometer.\n\n### Syv av hundre sykehussenger sto tomme\n\nTotalt hadde offentlige somatiske sykehus kapasitet til \u00e5 ta i mot pasienter for overnatting i dr\u00f8yt 3,6 millioner d\u00f8gn i 2014. Dette betyr at syv av ti nordmenn kunne ha tilbrakt en natt p\u00e5 sykehus i fjor. Antallet overnattinger i 2014 var 3,3 millioner, noe som gir en beleggsprosent p\u00e5 93, alts\u00e5 sto i gjennomsnitt syv av hundre sykehussenger tomme i 2014. Tallene inkluderer b\u00e5de akutt behandling og planlagte innleggelser ved alle typer avdelinger p\u00e5 sykehus.\n\nHelseregion Vest hadde h\u00f8yest beleggsprosent, mens Helseregion Nord hadde lavest belegg. Forskjellen mellom regionene har v\u00e6rt stabil de siste \u00e5rene, og er vist for 2014 i figur 3.\n\n### Mye rusbehandling i privat regi\n\nB\u00e5de offentlige og private sykehus og institusjoner produserer spesialisthelsetjenester. Det er ulike typer tjenester som utf\u00f8res i offentlig og privat sektor. Innslaget av private akt\u00f8rer er s\u00e6rlig stort i tverrfaglig spesialisert rusbehandling. Innen alle tjenesteomr\u00e5der tar det offentlige seg mer av akutt behandling og kompliserte sykdomstilstander. Figur 4 viser at nesten 4 av 10 kroner til rusbehandling ble brukt i private behandlingstilbud. For de andre tjenesteomr\u00e5dene var de privates andel av de totale driftskostnadene langt lavere.\n\n### Pensjonsreformen ga reduserte kostnader\n\nTotale driftskostnader for spesialisthelsetjenesten var p\u00e5 nesten 112 milliarder kroner i 2014. Dette er en reduksjon sammenlignet med 2013. At kostnadene er redusert, er knyttet til pensjonsreformen og reduksjon av fremtidige pensjonsforpliktelser. Les mer om pensjonsreformen nederst i artikkelen.\n\n### Ni av ti arbeider i den statlige del av tjenesten\n\nTotalt var det ansatt om lag 133\u00a0000 personer i spesialisthelsetjenesten. Nesten ni av ti var ansatt i den statlige delen av tjenesten. Til den private delen av tjenesten h\u00f8rer private sykehus og institusjoner, samt privatpraktiserende leger og psykologer som har inng\u00e5tt driftsavtale med det offentlige.\n\nDe st\u00f8rste private er sykehusene Lovisenberg og Diakonhjemmet i Oslo og Haraldsplass i Bergen. Alle disse er eid av ideelle organisasjoner og er tett knyttet til det offentlige, ved blant annet \u00e5 ha lokalsykehusfunksjoner og tilby tjenester til innbyggere i et definert opptaksomr\u00e5de. Om lag en tredjedel av alle som er ansatt i den private delen av spesialisthelsetjenesten arbeider ved et av disse tre sykehusene.\n\n### Flest med helse- og sosialutdanning i det offentlige\n\nAndelen personale som har helse- og sosialfaglig utdanning er st\u00f8rst i offentlig sektor, 78 mot 71 prosent. I figur 5 ser vi forskjellen i personellsammensetning i den offentlige og i den private delen av spesialisthelsetjenesten. S\u00e6rlig er andelen sykepleiere lavere i privat sektor. Mens fire av ti i offentlige sykehus og institusjoner var sykepleier, gjaldt dette bare tre av ti i det private. I begge sektorer var 12 prosent av de sysselsatte leger. Mer enn halvparten av legene i det private arbeider som privatpraktiserende med driftsavtale, og relativt f\u00e5 i private sykehus og institusjoner.\n\nI de statlige helseforetakene sank pensjonskostnaden fra 12,4 milliarder kroner i 2013 til minus 2,7 milliarder kroner i 2014. Pensjonskostnaden uttrykker endring i arbeidsgivers pensjonsforpliktelser fra et \u00e5r til det neste. De fremtidige forpliktelsene beregnes ut fra flere faktorer som for eksempel forutsetninger om fremtidig l\u00f8nnsutvikling og hvor lenge de ansatte vil arbeide f\u00f8r de tar ut pensjon. I 2014 ble pensjonskostnadene kraftig redusert p\u00e5 grunn av innf\u00f8ring av levealderjustering for offentlig tjenestepensjon for personer f\u00f8dt etter 1953. I 2010 kunne vi observere en tilsvarende reduksjon da levealderjustering ble innf\u00f8rt for \u00e5rskullene f\u00f8dt til og med 1953.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59eda935-1dba-4d72-b261-37634ee25d1b"}
+{"url": "http://mitchparnes.com/bw/apotek/dexabene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:00Z", "text": "# Inspelningsplatser\n\n## Vil dexabene jobbe i mitt tilfelle?\n\n## Dexabene: Hva er styrken tilgjengelig?\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "f25be066-61d6-4d62-8d5c-417d32e3f6cc"}
+{"url": "https://www.trademax.no/hagem%C3%B8bler/hagegrupper/komplette-hagegrupper/monaco-spisegruppe-220-280-6-ibiza-stablestoler-hvit-p98127", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:23Z", "text": "| ------------ | ------------- |\n\n| Serie | Monaco |\n| Fargenavn | HvitBeigeGr\u00e5 |\n| Farge | |\n| Utseende | Vitt Tr\u00e4 |\n\nMaterial\n\n| | |\n| ------------ | ----------------- |\n| Materialtype | Aluminiumaintwood |\n\nM\u00e5l\n\n| | |\n| ------ | ------ |\n| Bredde | 100 cm |\n| H\u00f8yde | 75 cm |\n\n\n\n## ProduktinformasjonVis tilbeh\u00f8r\n\nMonaco er en lettstelt spisegruppe i materialer aluminium, aint wood og polypropylen. Materialer som er b\u00e5de slitesterkt og krever minimalt vedlikehold. Enkelt og praktisk for de som foretrekker \u00e5 nyte sommeren i stedet for \u00e5 legge ned mye tid p\u00e5 vedlikehold av utem\u00f8bler. N\u00e5r du inviterer venner og familie til de fantastiske grillkveldene om sommeren, trenger du gode m\u00f8bler. Med Monaco, f\u00e5r du en spisegruppe som er perfekt for koselige m\u00e5ltider - stolene kan stables og bordet er utvides med sommerfugl-plate, slik at alle f\u00e5r plass.\u00a0\n\n**M\u00e5l** \nMONACO - Bord \nLengde: 220-280 cm \nBredde: 100 cm \nH\u00f8yde: 76 cm\u00a0\n\nIBIZA - Stol \nBredde: 60 cm \nDybde: 60 cm \nH\u00f8yde: 83 cm\n\n**\u00d8vrig** \n\\- 6 plaststoler inkludert \n\\- Bordet er uttrekkbart med en sommerfugl plate som legges ut og sammen med en enkel operasjon. \n\\- \u00d8nsker \u00e5 utvide gruppen? Vi selger de tilh\u00f8rende plaststoler i h\u00f8yre kolonne. \n\\- **OBS\\!** Puter ikke inkludert, tilgjengelig som tilbeh\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48a3b524-22ac-427c-8470-3b59b49f1f90"}
+{"url": "https://radionova.no/2019/03/28/Dumbo---En-trygg-landing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:05Z", "text": "## Dumbo - En trygg landing\n\n **Elise H\u00f8kaas** for Nova Noir \n2019/03/28\n\n**Disneys nyeste live-action gjengivelse av \u00abDumbo\u00bb, originalt fra 1941, er b\u00e5de spennende og preget av flott produksjonsdesign med virkelighetstro effekter.**\n\nDen f\u00f8rste Dumbo-filmen er allerede for lengst glemt blant barn og ungdom i dag. Dermed passer det perfekt med en gjenopplivning av historien, slik Disney allerede har gjort tidligere med \u00abSkj\u00f8nnheten og Udyret\u00bb og \u00abJungelboken\u00bb.\n\nI regi av Tim Burton m\u00f8ter vi Medici-sirkuset p\u00e5 turn\u00e9 der vi blir kjent med Jumbo Jr, en elefantunge f\u00f8dt inn i sirkuset. Dessverre blir han latterliggjort for sine unormalt store \u00f8rer, dermed tildelt kallenavnet Dumbo. En dag oppdager Dumbo at han kan fly med \u00f8rene sine. Han blir dermed Medicis store stjerne og gj\u00f8r sirkuset til en attraktiv business for Vandevere.\n\n**I kjent Burton-stil er det stort fokus p\u00e5 lekenhet og gode visuelle effekter.**\n\nDe visuelle effektene til b\u00e5de Dumbo og de andre dyrene i filmen er storsl\u00e5tte, og man blir helt knyttet til hovedkarakteren. Dumbo er ekstremt levende og full av f\u00f8lelser som bidrar til at man knytter sterke b\u00e5nd med hovedkarakteren. Jeg gr\u00e5t nesten. Dessverre er Dumbo den eneste karakteren som gir filmen liv, ironisk nok da Dumbo ikke er en reell skuespiller.\n\nDanny DeVito spiller sirkusdirekt\u00f8ren Max Medici og gj\u00f8r en grei opptreden, men det virker som han bare fortsetter p\u00e5 rollen sin fra \u00abBig Fish\u00bb, der han ogs\u00e5 spiller sirkusdirekt\u00f8r. Krigshelten Holt Farrier, spilt av Colin Farrell, kommer til sirkuset med amputert arm for \u00e5 ta h\u00e5nd om sine to barn. Filmen spiller p\u00e5 den velkjente klisj\u00e9en om en enslig far som ikke vet hvordan han skal oppdra barna sine. Dette synes jeg fungerer sv\u00e6rt d\u00e5rlig i \u00abDumbo\u00bb, da han faktisk er en god far uten noe problem. Heldigvis f\u00e5r vi med oss Michael Keaton som Vandevere, en businessmann som \u00f8nsker \u00e5 tjene stort p\u00e5 Dumbo sine aerodynamiske evner. Keaton tilf\u00f8yer rollen med fasjonabel sluhet, og fungerer som Sure F\u00f8tter i godteposen, som er Medici-sirkuset.\n\n \nFoto: Disney\n\nDe som kjenner til originalen, husker sannsynligvis den dr\u00f8mmeaktige sekvensen med rosa elefanter som danser i ring. Noen ble kanskje traumatisert, mens andre ble inspirert? \nHandlingen i \u00abDumbo\u00bb er noe annerledes enn original-historien, men holder p\u00e5 noen n\u00f8kkelelementer gjennom filmen. Eksempelvis dukker de dansende rosa elefantene ogs\u00e5 opp i denne gjengivelsen, og er desidert en godbit i \u00abDumbo\u00bb.\n\nAlt i alt er \u00abDumbo\u00bb hverken en d\u00e5rlig eller god film. Til \u00e5 v\u00e6re en som aldri likte den originale filmen, s\u00e5 syns jeg denne gj\u00f8r en ganske grei gjenopplivning av historien sammen med visuelt produksjonsdesign og kostymearbeid. En helt passende og inspirerende familiefilm.\n\n**6/10**\n\nToppfoto: Disney\n\nStudentradioen i Oslo - Radio Nova\n\nAnsvarlig redakt\u00f8r: Julie Oscar-Andersen\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "189698cb-2646-4eca-a817-8c5beafe66ef"}
+{"url": "http://jusinfo.no/index.php?site=default/721/1930/1933/1934", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:43Z", "text": "Etterforskning er en betegnelse p\u00e5 den faktainnsamling som foretas for \u00e5 kunne avdekke straffbare forhold. Det innledende i etterforskningsstadiet er regulert i straffeprosessloven kap. 18. Etterforskning foretas etter straffeprosessloven \u00a7 224, n\u00e5r det som f\u00f8lge av anmeldelse eller andre omstendigheter er rimelig grunn til \u00e5 unders\u00f8ke om det foreligger straffbart forhold som forf\u00f8lges av det offentlige. Etter \u00a7 224 fjerde ledd kan det ved brann og andre ulykker foretas etterforsking om \u00e5rsaken selv om det ikke er grunn til mistanke om straffbart forhold.\n\nI vilk\u00e5ret rimelig grunn ligger at politiet ikke plikter \u00e5 etterforske alle forhold. Politiet kan legge vekt p\u00e5 blant annet at det er en viss sannsynlighet for at et straffbart forhold foreligger, og at det forholdsmessig er riktig av politiet \u00e5 iverksette etterforskning av et slikt forhold basert p\u00e5 forholdets alvorlighet, sannsynlighet for oppklaring og tilgjengelige ressurser.\n\nStraffeprosessloven \u00a7 225 fastsl\u00e5r at etterforsking iverksettes og utf\u00f8res av politiet. Uten beslutning av overordnet kan enhver politimann foreta skritt som ikke uten skade kan utsettes. Riksadvokaten og vedkommende statsadvokat kan gi p\u00e5legg om \u00e5 iverksette etterforsking og om hvordan den skal gjennomf\u00f8res, samt om stansing, jf \u00a7 75. Etterforsking av straffbare handlinger for\u00f8vd om bord i norsk skip, kan ogs\u00e5 foretas av norske utenrikstjenestemenn etter n\u00e6rmere regler som Kongen gir.\n\nEtter straffeprosessloven \u00a7 226 er form\u00e5let med etterforskningen \u00e5 skaffe til veie n\u00f8dvendige opplysninger for \u00e5 avgj\u00f8re sp\u00f8rsm\u00e5let om tiltale, \u00e5 tjene som forberedelse for rettens behandling av sp\u00f8rsm\u00e5let om straffeskyld og eventuelt sp\u00f8rsm\u00e5let om fastsettelse av reaksjon, \u00e5 avverge eller stanse straffbare handlinger. \u00e5 fullbyrde straff og andre reaksjoner og \u00e5 tjene som forberedelse for barneverntjenestens behandling av sp\u00f8rsm\u00e5let om det skal sette i verk tiltak etter lov 17. juli 1992 nr. 100 om barneverntjenester. Bestemmelsen m\u00e5 sees i sammenheng med straffeprosessloven \u00a7 223 som fastsl\u00e5r at anmeldelse av straffbare handlinger skjer til politiet.\n\nEt par viktige bestemmelser er nedfelt i straffeprosessloven \u00a7 226 tredje og fjerde ledd som fastsl\u00e5r at n\u00e5r en bestemt person er mistenkt, skal etterforskingen s\u00f8ke \u00e5 klarlegge b\u00e5de det som taler mot ham og det som taler til fordel for ham. Videre skal etterforskingen gjennomf\u00f8res s\u00e5 raskt som mulig, og slik at ingen un\u00f8dig utsettes for mistanke eller ulempe.\n\n\u00a9 Advokatfirmaet RUV (Org nr.: 996 276 155)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "676b35f8-0a54-471f-8499-ff3bcfd32743"}
+{"url": "https://mac1.no/artikkel/8923/ny-macbook-pro-i-morgen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:54Z", "text": "# Ny Macbook Pro i morgen?\n\nSkrevet av garfield, man, 12/04/2010 - 09:08\n\n\n\nL\u00f8rdag skrev macrumors.com at det n\u00e5 har dukket opp p\u00e5litelig informasjon om en snarlig oppdatering av Macbook Pro modellene. Det kan se ut som at det er de tre 15'' modellene og 17'' modellen som f\u00e5r Intel's nye i5 og i7 prosessorer. Det sies ikke noe om lanseringsdato, men nye produktnummer har dukket opp i internsystemene til den amerikanske elektronikk-kjeden Microcenter.\n\nIf\u00f8lge rykter som har florert i diverse forum de siste m\u00e5nedene var denne oppdateringen ventet i mars, men ble utsatt grunnet p\u00e5st\u00e5tte forsinkelser av Intel's levering av de nye prosessorene eller forsinkelser i Innolux og AU Optronics levering av LCD-skjermer. B\u00e5de Macbook Pro, Mac Pro og Macbook Air har overg\u00e5tt gjennomsnittlig antall dager for oppdatering forlengst, og en oppdatering er derfor sterkt forventet av markedet. (Kilde: macrumors.com)\n\nDet store sp\u00f8rsm\u00e5let er da n\u00e5r Apple velger \u00e5 gj\u00f8re de nye maskinene tilgjengelig. Vi vet fra f\u00f8r at Adobe skal holde en eksklusiv online video-preview for CS5 klokken 17.00 norsk tid i dag (du kan melde deg p\u00e5 previewen her), s\u00e5 derfor passer det vel at Apple slipper sine nye maskiner i morgen?\n\nDet ryktes ogs\u00e5 at toppmodellen av macbook pro 15'' skal leveres med 640 gb harddisk som standard og 8-timers batterikapasitet. Kanskje blir det flere spennende oppdateringer for oss som sitter og venter..\n\nBare h\u00e5per prisen holder seg likt som f\u00f8r jeg:)\n\nFlaks for meg at jeg planlegger ny MacBook Pro :D\n\n\n\n### **Andreas S** man, 12/04/2010 - 11:09\n\neg synes disse ryktene virker realistiske. \nEplehuset \u00c5lesund er helt utsolgt for 15\" og 17\" MBP, b\u00e5de p\u00e5 lager og demomodellene\n\n\n\n### **robertMAC** man, 12/04/2010 - 11:10\n\nPrisen er mye lavere. 2 299$ er visst det dyreste og det blir til 13 561kr.\n\n\n\n### **thomasfoto** man, 12/04/2010 - 11:19\n\nN\u00e5 har vi jammen venta lenge og jeg har slutta med og glede meg til tirsdager for lenge siden. Men n\u00e5 tror jeg at jeg snart kan gi tilbake den hvite MB 13\" til samboeren (som hun har v\u00e6rt s\u00e5 snill og l\u00e5ne bort til meg mens jeg venter, ettersom 17\" MBP tok kvelden under OL)\n\n\n\n### **sifa** man, 12/04/2010 - 11:33\n\ndesverre er det ikke s\u00e5 enkelt som \u00e5 bare regne om valuttaen og dermed har du prisen dagen MacBooker er ogs\u00e5 mye billigere i USA en de er i Norge...\n\n\n\n### **Dorkfish** man, 12/04/2010 - 11:44\n\n\\[quote=\"robertMAC\"\\]Prisen er mye lavere. 2 299$ er visst det dyreste og det blir til 13 561kr.\n\nDessverre blir det ikke riktig. En vare som i US Apple Store koster 2.299 $ koster nemlig 17.990 kr i den Norske.\n\nBare sjekk den st\u00f8rste 15 tommers MBP i den amerikanske og den norske butikken s\u00e5 ser du hva jeg mener.\n\n\n\n### **sifa** man, 12/04/2010 - 11:56\n\ntak forr at du repeterte det jeg skrev :) haha\n\n### **habboy** man, 12/04/2010 - 12:26\n\nMin MBP gikk i trappen i dag morges, og d\u00f8de br\u00e5tt :-\\[ , s\u00e5 denne gangen hadde det v\u00e6rt fint om ryktene stemmer\\! :-) \nHva er erfaringene p\u00e5 hvor lang tid det tar fra lansering til Humac eller andre har de over disk? Det begynte plutselig \u00e5 haste litt for meg, jeg m\u00e5 alternativt til elkj\u00f8p f\u00f8rst..\n\n\n\n### **nerdegutt** man, 12/04/2010 - 13:55\n\nApple-produktene har hatt en tendens til \u00e5 ende p\u00e5 NOK-pris p\u00e5 ca 8 til 8,5 ganger dollarkursen det siste \u00e5ret.\n\n### **ramrod14** man, 12/04/2010 - 14:05\n\nI den engelske (UK) Apple Store er det 2 dagers leveringstid p\u00e5 15\" modellene, s\u00e5 n\u00e5 er nok ventetiden snart over for mange.\n\nSkal for\u00f8vrig bli spennende \u00e5 se om engelskmennene f\u00e5r svi for det svake pundet med en pris\u00f8kning.\n\n\n\n### **-Even** man, 12/04/2010 - 15:02\n\niTavisen sier at den kommer p\u00e5 onsdag. Da skal hvistnok Apple ha invitert til en lunch p\u00e5 NAB messen. \"Apple \u00f8nsker velkommen til en oppdatering p\u00e5 deres liste maskinvare og programvare. Lunsj vil bli servert alle deltakere.\" Ventetiden er nok over folkens, vi m\u00e5 bare vente en dag ekstra\\! ;)\n\n\n\n### **KennethDreyer** man, 12/04/2010 - 15:39\n\nMitt store sp\u00f8rsm\u00e5l er:\n\n1\\. Vil vi ha mulighet til \u00e5 bytte batteri?\n\n2\\. Vil den v\u00e6re like forbanna varm som forgjengerne?\n\n\n\n### **-JRV-** man, 12/04/2010 - 15:43\n\nHvis oppdateringen kommer p\u00e5 onsdag, er dette bare i utlandet eller vil den nye MacBooken v\u00e6re \u00e5 se i norske butikker og?\n\n### **greenie** man, 12/04/2010 - 15:50\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nJeg vil nok tro at det tar litt tid fra Apple annonserer de nye maskinene til man kan kj\u00f8pe de i Norge. Har irritert meg over at iPad ikke har kommet for salg i Norge enda(lovlig). Men det kan jo v\u00e6re at Apple venter med \u00e5 lansere iPad i Norge til de nye maskinene kommer. H\u00e5per bare det skjer snart, har en kaputt pc som bare venter p\u00e5 \u00e5 bli erstattet av en Macbook Pro.\n\n\n\n### **-Even** man, 12/04/2010 - 15:53\n\nDet skal sies at p\u00e5 iTavisens artikkel sto det n\u00e5 at p\u00e5meldingen p\u00e5 nettet var tatt ned og at det mest sannsynlig ikke var meningen at den skulle publiseres offentlig, ikke vet jeg...\n\nJeg tror at de vil v\u00e6re klare for salg med en gang, i og med at det nok blir en \"liten\" oppdatering og ikke en helt ny maskin fra topp til bunn. det blir jo teit \u00e5 vente enda lenger...\n\n\n\n### **Traktor** man, 12/04/2010 - 16:40\n\nSiden de fleste buttiker er tomme for macbooks, m\u00e5 de nesten v\u00e6re klare for salg med en gang, i hvert fall veldig sansynelig\n\n### **mati\\_91** man, 12/04/2010 - 16:59\n\nhadde v\u00e6rt fint det, har tenkt \u00e5 kj\u00f8pe en til sommer ;)\n\n### **ramrod14** man, 12/04/2010 - 20:56\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nRegn med at det blir som ved de to tidligere lanseringene da av henholdsvis iMac, Macbook og forrige MBP oppdatering, at maskinene blir tilgjengelig for bestilling omg\u00e5ende.\n\nVidere er det jo naturlig ved nylanseringer at det er mange som bestiller og ventetid vil jo da p\u00e5l\u00f8pe som en naturlig f\u00f8lge av dette. Med iPad stiller det seg annerledes siden det er et helt nytt produkt som fra f\u00f8r ikke var til salg, det er jo ikke tilfelle med Macintosh maskinene.\n\n### **Uluen** man, 12/04/2010 - 17:41\n\n\\[quote=\"KennethDreyer\"\\]Mitt store sp\u00f8rsm\u00e5l er:\n\n1\\. Vil vi ha mulighet til \u00e5 bytte batteri?Det vil jeg vel ikke tro, om de har like bra kapasitet som de n\u00e5v\u00e6rende s\u00e5 vil de vel beholde samme system.\n\n\\[quote=\"KennethDreyer\"\\]2. Vil den v\u00e6re like forbanna varm som forgjengerne?Etter det jeg vet s\u00e5 er det kun noen som har v\u00e6rt plaget med varme, min har aldri v\u00e6rt mer enn lunken.\n\n\n\n### **demure** man, 12/04/2010 - 18:27\n\nHva med 13\"? Snakkes bare om oppdatering til 15\" og 17\".\n\n\n\n### **Traktor** man, 12/04/2010 - 18:30\n\nVirker som om den ikke kommer til \u00e5 bli opdatert denne rundent, Apple synes kanskje at Quad prossesor blir litt dr\u00f8yt til den og er nok ikke s\u00e5 veldig mye vits \u00e5 fortsette \u00e5 \u00f8ke klokke frekvensen.\n\n\n\n### **danieliam** man, 12/04/2010 - 18:47\n\nBooken min d\u00f8de i dag morges, den var tapper, men m\u00e5tte gi seg til slutt. \nH\u00e5per serrri\u00f8st det stemmer at de kommer i morgen og er klare med en gang\\!\n\n\n\n### **EINmid** man, 12/04/2010 - 18:50\n\n@ Uluen: MBP blir veldig ofte varm hvis man kj\u00f8rer litt krevende programmer. N\u00e5r man for eksempel spiller kan den bli s\u00e5 varm at det er vanskelig \u00e5 ha den p\u00e5 fanget.\n\n\n\n### **LarsFillingsnes** man, 12/04/2010 - 22:33\n\nVil alt dette si at ingenting skjer med 13\"?\n\n\n\n### **petrus764** man, 12/04/2010 - 22:38\n\nJa, det virker s\u00e5nn.\n\n\\[quote=\"Traktor\"\\]Virker som om den ikke kommer til \u00e5 bli opdatert denne rundent, Apple synes kanskje at Quad prossesor blir litt dr\u00f8yt til den og er nok ikke s\u00e5 veldig mye vits \u00e5 fortsette \u00e5 \u00f8ke klokke frekvensen.\n\nVel, det finnes da dualcore i5 og i7, og det er merkbart bedre ytelse i de enn det man har p\u00e5 c2d.\n\n### **tantegerd** man, 12/04/2010 - 22:57\n\nSynes det er litt synd at vi sannsynligvis ikke vil se en oppdatering av 13\", har g\u00e5tt og h\u00e5pet p\u00e5 en oppgradering med i5. Da hadde man i hvert fall visst hvor man skulle plassert deler av \u00e5rets feriepenger...\n\n\n\n\n\n### **robertMAC** tir, 13/04/2010 - 07:52\n\n@ Dorkfish\n\nOk :P Men g\u00e5r ikke prisene litt ned for hver gang de lanserer en ny pc?\n\n### **Macuariuz** tir, 13/04/2010 - 08:13\n\nH\u00f8res ut til at det ikke bare er hardware som f\u00e5r oppdatering, men software ogs\u00e5. M\u00f8tet/lunsh er vist beregnet for bla. filmfolk, s\u00e5 da ligger det vel an til oppdatering av Final Cut Studio, samt arvtaker til Shake?...ehh. Spennende er det uansett..\n\n\n\n### **TigerOla** tir, 13/04/2010 - 08:20\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nJeg h\u00f8rte Phenomenon var satt p\u00e5 hylla. Men det kan kanskje v\u00e6re for \u00e5 dempe suget etter \u00e5 m\u00e5tte f\u00e5 p\u00e5 plass en arvtaker etter Shake blandt de mange der ute.. Og om de slipper programvare for dette m\u00e5 det v\u00e6re \u00f8konomisk interessant og ha en hel dr\u00f8ss med mindblowing muligheter som ingen andre tilbyr. Og det skal litt til \u00e5 banke Nuke, Fusion, og gjengen der.. Men har de alt det de to pakkene har og til en mindre pris er pakka veldig velkommen til suiten min :rolls eyes:\n\nDet jeg derimot lurer p\u00e5 er om ny maskinvare fremover vil ta i bruk USB 3...\n\n### **magnar** tir, 13/04/2010 - 09:40\n\nKan jo snart ikke lengre hete \"Pro\"-modell om denne ikke f\u00e5r touch...? :-)\n\n\n\n### **Traktor** tir, 13/04/2010 - 09:55\n\nTviler p\u00e5 at touch er serlig aktuelt for profesjonelt bruk p\u00e5 macbook pro.\n\n### **magnar** ons, 14/04/2010 - 16:31\n\nJeg synes det b\u00f8r komme i fremtiden... Og h\u00e5per ogs\u00e5 i det lengste p\u00e5 at alle iPad-appene kommer over p\u00e5 vanlig Mac.\n\nHadde jo betydd mye st\u00f8rre inntjening for de. Dog: Kanskje litt lite seperasjon mellom produktene.\n\nAlle appene som ikke krever bevegelsestyring / bruk av akselerematoret. Peking p\u00e5 b\u00e6rbare Macs og evt. ogs\u00e5 iMaccene tror jeg kunne blitt superfint.\n\nTanker om dette ? :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77eeffb8-5460-486f-86b7-ac80271f8744"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/milliardaer-betaler-gjelden-til-nesten-400-studenter-1.14557134", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:53:41Z", "text": "# Milliard\u00e6r betaler gjelden til nesten 400 studenter\n\nTalen for avgangsstudentene ved Morehouse College i Atlanta fikk ualminnelig stor applaus. Milliard\u00e6ren Robert F. Smith forkynte at han ville betale gjelden til hele 2019-klassen.\n\n\n\n\n\nMarit Kolberg Journalist\n\n Publisert 20.05.2019, kl. 13.42 \n\n Publisert 20.05.2019, kl. 13.42 \n\n\u2013 Jeg vil at vi forsikrer oss om at alle har de samme sjansene og at alle har mulighet til \u00e5 realisere den amerikanske dr\u00f8mmen, sa Robert F. Smith da han talte p\u00e5 Morehouse College i g\u00e5r.\n\nColleget, som bare er for mannlige studenter, er ogs\u00e5 kjent for at menneskerettighets-forkjemperen Martin Luther King i sin tid var student der.\n\n## Rungende jubel\n\n\u2013 P\u00e5 vegne av de \u00e5tte generasjoner av min familie som har v\u00e6rt i dette landet skal vi gi dere litt ekstra drivstoff n\u00e5. Dette er min klasse, 2019, og min familie vil s\u00f8rge for at gjelden til studentene vil bli str\u00f8ket, var den overraskende beskjeden som kom i talen.\n\nBlant studentene var det f\u00f8rst litt stille, f\u00f8r de br\u00f8t ut i en rungende jubel.\n\n\n\nSmith er blant annet kjent for \u00e5 ha grunnlagt investeringsselskapet Vista Equity Partners. Den rause investoren hadde allerede forkynt at han ville gi skolen 1,5 millioner dollar i gave. If\u00f8lge Atlanta Journal-Constitution har gaven til \u00e5rets avgangsstudenter en samlet verdi p\u00e5 rundt 40 millioner dollar. If\u00f8lge avisen er Smith en av verdens 13 svarte milliard\u00e6rer.\n\nThe New York Times skriver at Smiths ansatte er i gang med \u00e5 regne ut hvordan gjelden skal innl\u00f8ses og hvor store summer det egentlig er snakk om.\n\n## Gr\u00e5t av glede\n\n22 \u00e5r gamle Aaron Mitchom sa til nyhetsbyr\u00e5et AP at han hadde regnet ut at det ville ta ham cirka 25 \u00e5r \u00e5 tilbakebetale studiegjelden p\u00e5 200.000 dollar. N\u00e5 slipper han \u00e5 tenkte mer p\u00e5 det.\n\n\n\n\u2013 Vi var flere som begynte \u00e5 gr\u00e5te. N\u00e5 slipper jeg \u00e5 leve p\u00e5 br\u00f8dskiver. Det var som om en diger stein forsvant fra mins skuldre, sa han.\n\nMoren hans, Tina Mitchom, var like overrasket. Hun fortalte at \u00e5tte familiemedlemmer, inkludert Aarons bestemor, har garantert for l\u00e5net hans, slik at han kunne f\u00e5 college-utdanning.\n\nJason Grant forteller til The Washington Post at faren hans nesten besvimte. Han hadde regnet med \u00e5 fortsette i jobben sin i banken i minst ti \u00e5r til for \u00e5 betale for s\u00f8nnens utdanning. N\u00e5 kan 57-\u00e5ringen pensjonere seg, hvis han \u00f8nsker det.\n\n## Studiegjeld \u2013 et nasjonalt problem\n\nStudiegjeld som ikke blir betalt er i ferd med \u00e5 bli et nasjonalt problem i USA, skriver The Guardian. Saken er blitt et hett tema i oppseilingen til valget av demokratiske presidentkandidat, skriver avisen.\n\n**Den viser til at 99 prosent av dem som har s\u00f8kt om \u00e5 f\u00e5 ettergitt studiegjeld har f\u00e5tt avslag.**\n\nFlere skoler har redusert eller fullstendig fjernet kravet om skolepenger for \u00e5 b\u00f8te p\u00e5 problemet, skriver The New York Times. Det er blant annet noe The New York University School of Medicine kunne gj\u00f8re, takket v\u00e6re en stor gave fra en annen rikmann.\n\n Publisert 20.05.2019, kl. 13.42 \n\n### USA\n\n\n\n\n## Her blir det forbudt \u00e5 fiske torsk \n\nKan bli aktuelt \u00e5 gi b\u00f8ter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9aa36909-2078-41ab-94a8-55f8153a2380"}
+{"url": "https://www.jerven.no/tilbehor/jerven-kjottsekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:05Z", "text": "# Jerven kj\u00f8ttsekk\n\n - kr 175,00\n\nEn t\u00f8ysekk slipper luften gjennom, men er likevel s\u00e5 tett at skitt og fluer ikke kommer til kj\u00f8ttet. Dessuten er den s\u00e5 sterk at den ikke g\u00e5r i stykker selv ved r\u00f8ff behandling. \n \nDette er den eneste fornuftige m\u00e5ten \u00e5 pakke kj\u00f8ttet p\u00e5, enten frakten foreg\u00e5r i ryggsekken, i fly eller i en traktortilhenger. Eller pr. hest. Hest som kl\u00f8vdyr er tilbake for fullt. Kj\u00f8ttsekken fra Jerven er s\u00e5 lang at du f\u00e5r plass til ei lite simle - uten \u00e5 partere. Dette er en stor fordel med tanke p\u00e5 senere kj\u00f8ttbehandling. \n \n70x130 cm \nVekt 330 gram \nMeget kraftig kvalitet: 100% polyamid \nIsydd knyttesnor \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5017ffed-fc45-41ef-a3cf-0ef7b169405c"}
+{"url": "https://www.narcononarrowhead.org/no/videos/narconon-graduate-testimonial-vitaly-l.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:15Z", "text": " Narconon-graduant Jara S.\n\nAUTOMATISK AVSPILLING\n\nSom tilfellet er med ethvert rehabiliteringsprogram, kan individuelle resultater variere.\n\n# N\u00e6rt forhold til familien n\u00e5\n\n## Narconon-graduant \nVitaly L.\n\nJeg kom til USA i 1991, like etter at kommunistpartiet kollapset i Sovjetunionen. Og det var litt t\u00f8ft \u00e5 passe inn med de amerikanske barna siden jeg hadde en aksent, kledde meg rart og s\u00e5 rar ut.\n\nDet gikk et par \u00e5r p\u00e5 den m\u00e5ten inntil jeg kom til videreg\u00e5ende skole og jeg ble introdusert til stoff og alkohol. Og plutselig f\u00f8lte jeg at jeg passet inn.\n\nOg det gikk videre til hardere og hardere stoff, og f\u00f8r jeg visste ordet av det drakk jeg s\u00e5 og si daglig, og deretter begynte jeg med opiater som i bunn og grunn fort\u00e6rte livet mitt.\n\nFor meg var Narconon-programmet en m\u00e5te \u00e5 se p\u00e5 livet i et helt nytt perspektiv, et positivt utsyn p\u00e5 alt omkring meg.\n\nOg ogs\u00e5 reparere forhold til mine venner og familie. Viktigst av alt familien min, for det var dem jeg s\u00e5ret mest da jeg tok stoff. De var forbl\u00f8ffet over at jeg til og med ringte og spurte hva de beh\u00f8vde fra meg, for jeg har aldri gjort det f\u00f8r.\n\nDet kunne ikke v\u00e6re bedre. Vi er n\u00e6rmere hverandre n\u00e5 enn vi var f\u00f8r jeg begynte \u00e5 ta stoff.\n\nNarconon-programmet er det programmet som virket for meg. Det reddet livet mitt, da jeg trodde jeg hadde mistet alt.\n\nNarconon-graduant \nAaron F.\n\nAlex M.\n\nNarconon-graduant \nArthur S.\n\n \nNarconon-graduant \nChere D.\n\nDavid M.\n\nNarconon-graduant \nDon S.\n\n \nNarconon-graduant \nJacob C.\n\n \nJeffrey D.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5291935c-c70f-43e2-837e-f76f4e5108d8"}
+{"url": "http://underland.no/?page_id=539", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:13Z", "text": "# LOD\n\n**Posted on 7. september 2012 by knut Publisert i \u2014 Ingen Kommentarer \n\n### LOD \u2013 Level of Detail\n\n*\u00abCityGML tar ikke bare h\u00e5nd om den grafiske representasjonen av urbane modeller, men tar s\u00e6rlig vare p\u00e5 representasjonen av semantiske (spr\u00e5klige / tematiske) egenskaper, taksonomier (klassifikasjoner) og ansamlinger/klynger av digitale terrengmodeller. Ogs\u00e5 arealer, vegetasjon, vannforekomster, transportfasiliteter og m\u00f8blering i by. Den underliggende modellen skiller mellom fem ulike detaljniv\u00e5 (Level Of Detail, LOD). Objekter blir mer detaljert med \u00f8kende LOD, b\u00e5de mhp geometri og tematisk oppdeling. CityGML kan, men m\u00e5 ikke, inneholde flere representasjoner av samme objekter i forskjellige LOD samtidig.\u00bb* \nKilde: http://www.citygml.org/index.php?id=1532\n\nLOD -niv\u00e5ene av definerer en detaljeringsgrad p\u00e5 objektene i forhold til hvilken fase man jobber med. Vi har fors\u00f8kt \u00e5 definere v\u00e5r egen tolkning av LOD tilpasset norske forhold:\n\n\n\nForslag til tolkning av LOD tilpasset norske forhold\n\nKilde: UMB-ILP Definisjon av LOD\n\n### LOD \u2013 Level of development\n\nLOD har ogs\u00e5 blitt brukt p\u00e5 en annen m\u00e5te i BIM-sammenheng, da i betydningen Level of Development der det beskriver 5 niv\u00e5er fra den konseptuelle/skissefasen til ferdig bygget:\n\n| | | |\n| ----------------------------- | ---------------------- | ----------------------------- |\n| | | **Norsk tolkning:** |\n| LOD: 100 Conceptual Geometry | Schematic Design | **skisseprosjekt** |\n| LOD: 200 Approximate Geometry | Design Development | **forprosjekt** |\n| LOD: 300 Precise Geometry | Construction documents | **Detalj-/tilbudsprosjekt** |\n| LOD: 400 Fabrication | Construction model | **Produksjon/arbeidstegning** |\n| LOD: 500 | As-Built | **Som bygget** |\n\nKilde: \u00a0Ana Baker og Brandon Garret, BIM for Project Managers, 2011 CSI Southwest Region Conference\n\nLOD-begrepet er interessant i forhold til en betrakting om at objektene kan berikes med informasjon jo mer detaljert man kommer i et prosjekt. **Det er ett og samme objekt som ligger i modellen gjennom ulike prosjektfaser, men b\u00e5de geometrisk og innholdsmessig vil det f\u00e5 en \u00f8kt detaljering gjennom ulike faser/niv\u00e5er i et prosjekt.**\n\n\n\nDet samme objektet berikes med b\u00e5de geometri og informasjon gjennom de ulike LOD-niv\u00e5ene/prosjektfasene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08aba3b2-1c8d-4728-86f7-728bd09c31b3"}
+{"url": "http://www.skedsmoik.no/shskole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:14Z", "text": "## Sk\u00f8yte-/hockeyskole\n\n\u00a0\n#### Datoer for oppstart sesongen 2018/2019\n\n**H\u00f8stsemesteret 2018 (uke 41-51):** \n\u2013 tirsdag 9. oktober (Hockeyskole dag 1) \n\u2013 l\u00f8rdag 13. oktober (Sk\u00f8yteskole & Hockeyskole dag 2) \nH\u00f8stsemesteret avsluttes l\u00f8rdag 22. desember.\n\n**V\u00e5rsemesteret 2019 (uke 2-13) starter:** \n\u2013 tirsdag 8. januar (Hockeyskole dag 1) \n\u2013 l\u00f8rdag 12. januar (Sk\u00f8yteskole & Hockeyskole dag 2) \nV\u00e5rsemesteret avsluttes 30. mars.\n\n#### Priser \u2013 Sk\u00f8yteskolen\n\nkr 550,- pr. semester. \nkr 1000,- for samlet p\u00e5melding til b\u00e5de h\u00f8st- og v\u00e5rsemester.\n\nAvgiften inkluderer genser med p\u00e5trykk av navn/kallenavn (valgfritt) samt premie og diplom ved\u00a0kursets slutt. Genseren m\u00e5 bringes til Comet Sport i Lillestr\u00f8m som\u00a0da bes\u00f8rger trykking av navn. \nKurset er p\u00e5 l\u00f8rdager kl. 12:00-13:00. **NB\\! L\u00f8rdag 6. okt. vil tidspunktet avvike, se isfordelingen for riktig tid.**\n\n#### Priser \u2013 Hockeyskolen\n\nkr. 800.- pr. semester, tirsdag + l\u00f8rdag. \nkr. 1500.- for samlet p\u00e5melding til b\u00e5de h\u00f8st- og\u00a0v\u00e5rsemesteret.\n\nAvgiften inkluderer hockeyskoledrakt med p\u00e5trykk av valgfritt navn/kallenavn og nummer samt premie\u00a0og diplom ved kursets slutt. Drakten m\u00e5 bringes\u00a0til\u00a0Comet Sport i Lillestr\u00f8m for \u00e5 f\u00e5\u00a0trykket p\u00e5 navn og nr. \nTirsdager 17:45-18:45 \nL\u00f8rdager 11:00-12:00 **NB\\! L\u00f8rdag 6. okt. vil tidspunktet avvike, se isfordelingen for riktig tid.**\n\n#### Betaling og p\u00e5melding:\n\nAll betaling og p\u00e5melding til sk\u00f8yte- og hockeyskolene m\u00e5 gj\u00f8res via v\u00e5r nettbaserte betalingsl\u00f8sning (klikk p\u00e5 linken). Transaksjonsgebyr p\u00e5 3,9% + 9 kr pr valg tilkommer.\n\n#### Rabatter og annen info\n\nDet gis s\u00f8skenrabatt p\u00e5 50% av kursavgift for yngre s\u00f8sken uavhengig av om deltagelse er p\u00e5 sk\u00f8yte eller hockeyskolen.\n\nDersom man er usikker p\u00e5 om dette er noe for barnet, er det\u00a0anledning \u00e5 la barnet pr\u00f8ve seg p\u00e5 isen 1-2 ganger.\n\nFor raskt \u00e5 kunne informere om eventuelle endringer og aktiviteter opprettes en\u00a0lukket Facebook-side hvor deltagere blir lagt inn via oppgitt e-postadresse\u00a0i p\u00e5meldingen.\n\nNB. Klokkeslettene kan endres, enkelte dager kan ogs\u00e5 innstilles grunnet annen aktivitet p\u00e5 isen. F\u00f8lg med p\u00e5\u00a0v\u00e5r hjemmeside, Facebook-side og treningstider (http://www.skedsmoik.no/isfordeling/)\n\n## Om skolene, utstyr m.m.\n\n**M\u00e5lsettingen med hockeyskolen er at det skal**\u00a0v\u00e6re et \u00e5pent og kjent tilbud i n\u00e6rmilj\u00f8et for alle, b\u00e5de jenter og gutter, som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re og spille ishockey. Det er ogs\u00e5 en m\u00e5lsetting at s\u00e5 mange som mulig fra sk\u00f8yteskolen skal fortsette p\u00e5 hockeyskolen og etter endt hockeyskole \u00f8nsker \u00e5 spille p\u00e5 et av v\u00e5re lag i de aldersbestemte klassene. Grunnlaget for l\u00e6ringen skal skje gjennom lek og lek med l\u00e6ring. Denne basis ligger nedfelt i barneidrettens rettigheter & bestemmelser og ishockeyforbundets policydokumentet for barne- og ungdomshockey.\n\n**Utbytte for deltagerne er avhengig av glede og f\u00f8lelsen av \u00e5 mestre** ferdigheter p\u00e5 isen. Derfor\u00a0er det sv\u00e6rt\u00a0viktig med skarpe sk\u00f8yter som sitter godt p\u00e5 foten.\n\nAnnet utstyr som er p\u00e5krevet eller anbefales:\n\nP\u00e5 **Hockeyskolen** M\u00c5 barna bruke hjelm med gitter. I tillegg anbefales votter/hansker p\u00e5 hendene og beskyttelse p\u00e5 albuer og kn\u00e6r. Det er ikke n\u00f8dvendig med komplett ishockey utstyr for \u00e5 delta p\u00e5 hockeyskolen, for mange kan det v\u00e6re en fordel uten komplett utstyr, da utstyret gj\u00f8r en del bevegelser vanskeligere \u00e5 utf\u00f8re.\n\nP\u00e5 **Sk\u00f8yteskolen** \u00f8nsker vi at barna bruker hjelm med gitter, dette gir en trygghet i forhold til sikkerhet mot skader i ansiktet, dersom barna ikke har sin egen har vi hjelmer til utl\u00e5n, de leveres tilbake etter hver trening. Det anbefales votter p\u00e5 hendene for varmen og for \u00e5 beskytte mot andres sk\u00f8yter. Det er ikke behov for annet beskyttelsesutstyr. Om man velger kne- og/eller albuebeskyttelse m\u00e5 det v\u00e6re under bekledningen, dette fordi slikt utstyr oppleves som veldig glatt mot isen, samt for \u00e5 hindre at barnet henger seg fast i utstyr eller hverandre. Parkdress uten for mye under er \u00e5 anbefale som yttert\u00f8y.\n\nKlubben har tilgjengelig et antall godkjente hjelmer til utl\u00e5n under treninga, men man b\u00f8r ikke basere seg p\u00e5 at en slik hjelm kan l\u00e5nes hver gang barnet skal p\u00e5 is.\n\nAnnet brukt utstyr er mulig \u00e5 l\u00e5ne ved foresp\u00f8rsel, med da m\u00e5 dette avtales p\u00e5 forh\u00e5nd slik at vi kan finne frem og klargj\u00f8re slikt utstyr i god tid f\u00f8r vi skal p\u00e5 is. M\u00f8t opp i god tid dersom utstyr \u00f8nskes l\u00e5nt.\n\n**Jenter som deltar p\u00e5 hockeyskolen pr\u00f8ver vi \u00e5 plassere i samme gruppe p\u00e5 isen. \nMulighet for egen hockeygruppe for jenter l\u00f8rdager kl. 12.00 om nok p\u00e5meldte. \n**\n\nViktig med riktig e-postadresse ved p\u00e5melding, dette for klubbens mulighet til infoskriv om skolen\n\n**Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l ang. noen av kursene**\u00a0kan du sende en melding til\u00a0Per Henrik Nyg\u00e5rd\n\n**Skedsmo IK har siden klubben ble stiftet i 1990 arrangert sk\u00f8yte og hockeyskoler.\u00a0**Skolene har utviklet seg gjennom \u00e5rene og blitt sv\u00e6rt popul\u00e6re med mange deltagende barn hver sesong. Det er mange utfordringer og mye som m\u00e5 til for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter og senere spille ishockey.\n\nKlubbens m\u00e5l for jenter og gutter som kommer til v\u00e5re sk\u00f8yte- og hockeyskoler er l\u00e6ring p\u00e5 barns premisser i et trygt og morsomt milj\u00f8. Drivkraften for l\u00e6ring skal v\u00e6re mestring og glede. Sk\u00f8yteskolen arrangeres en gang per uke for barn 4-12 \u00e5r. Fra barnet er 5 \u00e5r og klarer \u00e5 bremse og svinge kan hun/han begynne p\u00e5 hockeyskolen. N\u00e5r k\u00f8lle og puck blir en del av leken p\u00e5 isen blir det mye \u00e5 passe p\u00e5 og l\u00e6re for barna.\n\nVi i Skedsmo IK arranger derfor hockeyskole to ganger per uke for at barnet skal oppleve \u00abjeg klarer f\u00f8lelsen\u00bb p\u00e5 treningene. Grunnprinsippene for aktivitetene p\u00e5 sk\u00f8yte- og hockeyskolen er: Mye aktivitet p\u00e5 barnets premisser, individuelt og sammen med andre. Sm\u00e5 grupper med mange repetisjoner og opplevelse av \u00e5 bli sett og ha det g\u00f8y og glede seg til neste gang. Vi i Skedsmo har egne nybegynner lag for jenter og gutter. Spillerne (jentene og guttene) er fortsatt en del av hockeyskolen og skal v\u00e6re p\u00e5meldt denne. I l\u00f8pet av vinteren vil dette laget ogs\u00e5 kunne delta i turneringer og spille kamper mot andre U8 lag (=under 8 \u00e5r). I det vi kaller Skedsmomodellen har vi utarbeidet en plan for innholdet i sk\u00f8yte og hockeyskolen.\n\nSesongen 2018-19 vil fortsette v\u00e5rt samarbeide med L\u00f8renskog slik at vi kan gi et fullverdig tilbud til jenter. dette inneb\u00e6rer deltakelse i seriespill/turneringer arrangert av krets/forbund p\u00e5 eget jentelag.\n\n**Sk\u00f8yteskolen har som basis at barna skal l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 egenh\u00e5nd for s\u00e5 \u00e5 utvikle ferdighetene gjennom lekbaserte \"\u00f8velser\". Hockeyskolen er organisert som stasjonstrening**\u00a0p\u00e5 sm\u00e5 flater hvor sm\u00e5 grupper f\u00e5r \u00f8ve p\u00e5 forskjellige ferdigheter i mange repetisjoner etter en velpr\u00f8vd progresjon i nybegynner programmets langsiktig utvikling. Sk\u00f8yte/hockeyskolene arrangeres to ganger i l\u00f8pet av sesongen/vinteren, ett semester f\u00f8r og ett etter jul. Begge kursene g\u00e5r over 10 l\u00f8rdager med 50 minutters varighet. \nSkedsmo IK jobber ogs\u00e5 med \u00e5 gi instrukt\u00f8rene skolering i hvordan trening skal v\u00e6re p\u00e5 barns premisser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31a1014f-c3a6-4da8-883a-d81d54fd89ec"}
+{"url": "https://no.newsner.com/dyr/katten-ingen-ville-ha-er-evig-takknemlig-nar-den-endelig-far-en-klem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:39:56Z", "text": "# Katten ingen ville ha er evig takknemlig n\u00e5r den endelig f\u00e5r en klem\n\n\n\n** oktober 6, 2017\n\n\n\nValentino var en av de kattene ingen hverken ville v\u00e6re n\u00e6r eller ha. Pelsen hans var sotete, \u00f8ynene hans var klistret sammen og han hadde en alvorlig hudinfeksjon.\u00a0\n\nMen det Valentino trengte mer enn noen annet var kj\u00e6rlighet.\u00a0\n\nDa var det heldig at dyreelskeren Elaine Seamans la merke til Valentino. Hun s\u00e5 gjennom utseendet hans og skj\u00f8nte hva katten egentlig higet etter.\u00a0\n\nN\u00e5 smelter bildene av Elaine som klemmer Valentino hjerter verden rundt.\n\nValentino var i elendig forfatning da han ble reddet fra gatene. Han var tynn som en flis og led av en alvorlig hudinfeksjon. \u00d8ynene hans var s\u00e5 hovne at han knapt kunne \u00e5pne dem.\n\nIngen ville ta i Valentino siden han s\u00e5 ut som han gjorde. Han satt alene i buret sitt og hadde null kontakt med mennesker, helt til Elaine Seamans kom p\u00e5 bes\u00f8k.\u00a0\n\nElaine stoppet br\u00e5tt da hun gikk forbi Valentinos bur i Baldwin Park Dyrehjem. Hun h\u00f8rte katten klynke etter hjelp og kunne ikke stoppe seg selv fra \u00e5 ta han ut av buret.\u00a0\n\n\u2013 Hun strakk ut labben og lagde det tynneste mjauet. Det var som om han, uten \u00e5 si det, ropte: \u00abV\u00e6r s\u00e5 snill, hjelp meg,\u00bb sa Elaine til\u00a0The Dodo.\n\nElaine sier at hun ikke hadde noe annet valg enn \u00e5 bli og hjelpe Valentino. Hun l\u00f8ftet han opp uten \u00e5 ha p\u00e5 se hansker eller annet beskyttelsesutstyr. Valentino hvilte snart hodet p\u00e5 skulderen hennes.\u00a0\n\n\u2013 Det var det. Jeg m\u00e5tte f\u00e5 han ut, sa Elaine.\u00a0\n\nHun fortsatte \u00e5 holde Valentino i armene sine samtidig som hun tok opp telefonen og ringte vennen, Toby Wisneski. Han grunnla\u00a0Leave No Paws Behind. Toby kunne h\u00f8re katten mjaue i bakgrunnen og sa ja til \u00e5 ta seg av han.\u00a0\n\nValentino dro hjem med Toby. Fri fra buret i dyrehjemmet.\u00a0\n\nSelv om han var i d\u00e5rlig form, har Valentino en lys fremtid foran seg. Han blir sterkere hver dag og vil ha et langt og lykkelig liv n\u00e5r han blir bra.\u00a0\n\n\u2013 Han er en kriger. Han er s\u00e5 kj\u00e6rlig. Du kan merke at han er takknemlig. Han maler og gnir seg mot veterin\u00e6rene. Han vet at han er trygg, sier Toby.\u00a0\n\nN\u00e5 leter Valentino etter et permament sted \u00e5 bo. Inntil da er han trygg med Toby.\u00a0\n\n**Bildene av Valentino og Elaine som klemmer er r\u00f8rende. Alle beh\u00f8ver kj\u00e6rlighet. Valentino trengte det mer enn noen gang den dagen. Jeg h\u00e5per han blir frisk snart\\!**\n\nkatt klem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54af9131-c7c0-41fd-bbbc-e89199f40f27"}
+{"url": "https://hofhistorielag.com/historielagets-arsmote-26-03-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:35Z", "text": "\n\n# Historielagets \u00e5rsm\u00f8te 26.03.2015\n\nLagets leder Aud-Marit Lillehof \u00f8nsket velkommen til Hof Historielags \u00e5rsm\u00f8te, 2015 og til de 58 fremm\u00f8tte.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet ble satt. Ingen innvendinger fremkom til styrets \u00e5rsm\u00f8teinnkalling. Laila Hermansen og Per Jakob Berg ble foresl\u00e5tt og valgt til \u00e5 underskrive protokollen.\n\n\u00c5rsmelding: Styrets \u00e5rsmelding for 2014 ble lagt frem og lest opp av lagets sekret\u00e6r, Anne Kristine H\u00f8stm\u00e6lingen \u00c5rsmeldingen ble godkjent uten merknader.\n\n\u00c5rsregnskapet: Lagets \u00e5rsregnskap for 2014 ble lagt fram av lagets kasserer John Wallumr\u00f8d. Regnskapet var revidert og funnet i orden av lagets revisor, Arne Gr\u00f8nseth.\n\n\u00c5rets regnskap viser for regnskaps\u00e5ret 2014 et overskudd p\u00e5 kr 27 555. Sum innskudd er kr 306 520 (Service konto kr 2093 og Sparekonto kr 302 364 og KMR kr 2 063).\n\nSeparat regnskap for Hof Historielags \u00e5rsskrift 2014 viser et overskudd pr. 31.12.14 p\u00e5 kr 5650 Utgifter (trykking, papir og porto) utgjorde kr 25800. Dette inkluderer nytt opptrykk i 100 eks. av hver av \u00e5rgangene 2001 og 2004. Salg av hefter innbrakte i 2014 kr 21950 og med annonseinntekter er inntektene til sammen kr 31450.\n\nProsjektet Kulturminneregistrering er skilt ut som egen post i regnskapet. Hof Historielag har avsatt kr 50 000 av egne midler til prosjektet. I tillegg bidro i 2011 Hof Lions med kr 5000 og Skogbruksetaten (Fylket) med kr 10.000). I 2012 bidro DNB med kr 45.000. Totalt kr 110.000. Pr. 31.12.2014 er kr 74962 av midlene i prosjektet disponert og til disposisjon, pr. 31.12. 2014, st\u00e5r kr 35038.\n\nPr.31.12. 2014, hadde Hof Historielag 240 betalende medlemmer. En \u00f8kning med 6 nye medlemmer fra 2013.\n\nIngen merknader fremkom til regnskapet for 2014 og det ble s\u00e5ledes godkjent.\n\nValget: Representanten fra valgkomit\u00e9en, Dag Aasg\u00e5rd, la fram valgkomit\u00e9ens innstilling til valg av leder, styremedlemmer, revisor og nytt medlem av valgkomit\u00e9en. Skriftlig valg var ikke \u00f8nsket og de som var foresl\u00e5tt valgt, ble valgt ved akklamasjon.\n\nLeder Aud- Marit Lillehof informerte om at avg\u00e5tt styremedlem Else Makloufi ville bli overrakt blomster og takk for sin mange\u00e5rige innsats i styret ved en senere anledning. Stein Kvarme ble \u00f8nsket velkommen i styret som nytt styremedlem.\n\nResultatet av \u00e5rets valg er i samsvar med valgkomit\u00e9ens innstilling og fremg\u00e5r av oversikten nedenfor:\n\n\u00a0\n\n| | | | |\n| ----------------------------- | ------------------------------ | ----------------- | ------------------- |\n| **Styret:** | **Navn:** | | |\n| **Leder (velges hvert \u00e5r)** | **Aud-Marit Lillehof** | **Gjenvalg** | **Velges for 1 \u00e5r** |\n| **Styremedlem** | **Vidar Thormodsrud** | **Gjenvalg** | **Velges for 2 \u00e5r** |\n| **Styremedlem** | **John Wallumr\u00f8d** | **Ikke p\u00e5 valg** | **\u00a0** |\n| **Styremedlem** | **Stein Kvarme** | **Ny** | **Velges for 2 \u00e5r** |\n| **Styremedlem** | **Anne Kristine H\u00f8stm\u00e6lingen** | **Ikke p\u00e5 valg** | |\n| **Styremedlem** | **Inger Rinde Hv\u00e5l** | **Ikke p\u00e5 valg** | **\u00a0** |\n| **Varamedlem** | **Per-Kristian Gurrik** | **Gjenvalg** | **Velges for 2 \u00e5r** |\n| **Varamedlem** | **Berit Nordby Pettersen** | **Ikke p\u00e5 valg** | |\n| **Revisor (velges hvert \u00e5r)** | **Arne Gr\u00f8nseth** | **Gjenvalg** | **Velges for 1 \u00e5r** |\n| **Valgkomit\u00e9** | **Aud Jorun Foshaug** | **Gjenst\u00e5r 1 \u00e5r** | |\n| | **Torbj\u00f8rn Rude** | **Gjenst\u00e5r 2 \u00e5r** | |\n| | **Dag R. Aasg\u00e5rd** | **Gjenvalg** | **Velges for 3 \u00e5r** |\n\n\u00a0\n\u00c5se Marie Green fikk s\u00e5 ordet til neste post p\u00e5 programmet, Kulturminneregistreringsprosjektet.\u00a0 Status pr. n\u00e5 er 500 registrerte og digitaliserte minner. Ca. 170 minner venter p\u00e5 \u00e5 bli kontrollert og digitalisert. 400 registrerte kulturminner er s\u00e5 langt lagt ut p\u00e5 Hof Historielags hjemmeside. \u00c5se Marie p\u00e5pekte at april m\u00e5ned som snart er i anmarsj er en fin tid for fotografering. Onsdag 29. april er avsatt til en planleggingskveld med visning av registrerte minner. Ulike roder har ulik takt i innsamlingen. Dette er et arbeidskrevende prosjekt og det m\u00e5 n\u00f8dvendigvis ta tid, ofte lengre tid enn f\u00f8rst antatt.\u00a0 De registrerte kulturminnene vil etter hvert bli s\u00f8kbare p\u00e5 Riksantikvarens Kulturminnes\u00f8k; KMS. Det arbeides ogs\u00e5 med \u00e5 f\u00e5 minnene tilgjengelige p\u00e5 det s\u00e5kalte 12K \u2013 kartet.\n\nDet er if\u00f8lge \u00c5se Marie viktig \u00e5 ha fokus p\u00e5 kvalitet i arbeidet som gj\u00f8res. Feil i tekst, feil ved navn, ortografiske feil m\u00e5 rettes opp underveis. Det er viktig \u00e5 melde fra om feil som registreres til de som har registrert og digitalisert.\n\nJohn Wallumr\u00f8d bisto deretter med visning av et rikholdig utvalg av Arnulf Gurriks registrerte minner fra rode 14, et stort omr\u00e5de p\u00e5 16000 m\u00e5l, vesentlig utmark. Det er totalt registrert og digitalisert 93 minner i rode 14. Arnulf ledsaget visningen med sine kommentarer og gode historier. Steder som Gurrik og Hedde, Gurrikstua, Susen; en husmannsplass under \u00d8stre Lian, Gurriksetra og Fossnes-setra og til slutt Gullistua ble beh\u00f8rig nevnt. En fl\u00f8tningsdam ved Elvemyra er ogs\u00e5 blant de registrerte minnene i hans rode.\n\nLeder takket \u00c5se Marie Green og Arnulf Gurrik for orientering og foredrag og overrakte blomster.\n\nLoddsalget under kaffepausen innbrakte kr. 5600.\u00a0 Mange flotte b\u00f8ker og vakre p\u00e5skeblomster ble loddet ut og ga et velkomment bidrag til gode form\u00e5l i laget.\n\nNeste post p\u00e5 programmet var en orientering om lagsaker og kommende aktiviteter i laget. Leder informerte om at Hof Historielag har s\u00f8kt Sparebankstiftelsen om midler til digitalisering av Hof Bygdebok (bind 1 og 2) og Hof Lions om bidrag til ny-opptrykk av de samme b\u00f8kene.\n\nI 2015, i v\u00e5rm\u00e5nedene, vil det bli fotografering av gravst\u00f8tter p\u00e5 de tre kirkeg\u00e5rdene i Hof til registrering og publisering p\u00e5 nettstedet til DIS. Flere av lagets medlemmer vil delta i arbeidet. Det er slektsforskningsforeningen som tar seg av dette.\n\nTranskribering av gamle kirkeb\u00f8ker. Sidsel Vagnild har begynt p\u00e5 dette viktige arbeidet. De eldste b\u00f8kene krever mye arbeid og t\u00e5lmodighet. De nyere b\u00f8kene fra 1800-tallet er ikke like vanskelig tilgjengelige. Denne informasjonen skal ogs\u00e5 senere digitaliseres. Kjell Olaussen fra Sande bist\u00e5r med r\u00e5d og hjelp.\n\n\u00c5rets turprogram ble s\u00e5 presentert. \u00c5rets f\u00f8rste tur er \u00abBli kjent i bygda di\u00bb tur, mandag 25.mai (2. pinsedag). Turen er en halvdagstur. Dag Aasg\u00e5rd og Vidar Thormodsrud tar oss med p\u00e5 vandring i Vass\u00e5s i omr\u00e5det der de har registrert kulturminner.\n\nFellestur med Torsdagskonsertene \u00abUt i det bl\u00e5\u00bbblir lagt til den 28.mai. Sted er ukjent enda.\n\nI \u00e5r blir et av Vestfoldfestspillenes arrangementer lagt til Hof. Den 14. juni vil det bli pilegrimsvandring med Eivind Luten fra Haugestad g\u00e5rd mot Hof kirke med konsert i kirken Kl.18.00 med Kirsten Br\u00e5then Berg. Arrang\u00f8rer er Vestfoldfestspillene, Hof kommune, Hof kirkelig fellesr\u00e5d og Hof Historielag.\n\nTur til R\u00f8ros g\u00e5r av stabelen tidlig i august (2.- 4.) Det er n\u00e5 37 p\u00e5meldte. P\u00e5 vei til R\u00f8ros drar vi ogs\u00e5 gjennom Trysil med bes\u00f8k p\u00e5 g\u00e5rden til Gjermund Eggen.\n\nS\u00f8ndag 20.09. blir det tur til \u00abSurabaya\u00bb. Det er 70 \u00e5r siden krigen og dette stedet var tilholdssted for \u00abGutta p\u00e5 skauen\u00bb i Hof. Olav Sandlund blir med som kjentmann.\n\nMedlemmene vil f\u00e5 tilsendt et skriv om \u00e5rets turer i begynnelsen av mai m\u00e5ned.\n\nM\u00f8tets siste innslag var visning av \u00abHof-filmen\u00bb, en rekonstruksjon av Johan Lysakers filmer ved Christian Erik Nordby. Christian Erik Nordby fortalte innledningsvis om hvordan han hadde kommet p\u00e5 sporet av Lysakers filmsamling og om mange arbeidstimer medg\u00e5tt til redigering og klipping. Samlingen inneholder 420 filmer totalt, fra 1958 og framover i tid. Mange av de fremm\u00f8tte gjenkjente personer, steder og begivenheter vist i l\u00f8pet av filmen som varte i 22. minutter.\n\nLeder Aud-Marit takket Christian Erik og overrakte blomster.\n\nReferat ved Anne Kristine H\u00f8stm\u00e6lingen\n\nLaila Hermansen \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Per Jakob Berg\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19738caf-4d02-4311-9745-53bf6c3ff6f0"}
+{"url": "http://lunga.net/wordpress/2-fjellturer/2014-2/desember/kort-luftetur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:59Z", "text": "## 9\\. Kort luftetur\n\nEtter flere dager med sl\u00f8ving inne, bare ute s\u00e5nne korte tura eller til butikken, tenkte \u00e6 at \u00e6 m\u00e5tte komme m\u00e6 ut \u00e5 g\u00e5 litt. Siden det er s\u00e5 kort dagslys orka \u00e6 ikke \u00e5\u00a0kle p\u00e5 m\u00e6 fjellkl\u00e6r, dermed\u00a0ble det\u00a0en kort tur i Kokelv.\n\nTok et bilde av paradiset v\u00e5rres her i Kokelv, og selv om det er lite lys for fotografering med mobilkamera, ble det ikke s\u00e5 aller verst.\n\nStarta etter hovedveien i Kokelv, opp til kirka, kor \u00e6 tok en liten pause og s\u00e5 p\u00e5 svigermor sitt gravsted, f\u00f8r \u00e6 traska ned til veien, en runde rundt nyfeltet og hjem, etter en liten stopp hos v\u00e5r lokale kj\u00f8pmann, han Arnt Steinar.\n\nSiden \u00e6 loggf\u00f8re alle mine turer, ikke bare dem p\u00e5 fjellet, s\u00e5 er turen sporet\u00a0av Endomondo.\n\n*Klikk p\u00e5 bildene, store bilder \u00e5pnes i ny fane.*\n\nPublisert: 9. desember 2014**\n\n## One comment on \"9. Kort luftetur\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adc5f52a-f2c6-468a-a4e3-ace5842c5b57"}
+{"url": "https://www.buildtikibars.com/chem-vyrovnjat-derevjannyj-pol-v-chastnom-dome.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:28Z", "text": "# Tregulvutjevningsteknologi\n\nReparasjon i en leilighet eller et hus er n\u00f8dvendig for \u00e5 forbedre livskvaliteten og utseendet til hjemmet. En av de viktigste flatene p\u00e5 rommet er gulvet. For \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 passe harmonisk i situasjonen, b\u00f8r det ikke bare ha et attraktivt utseende, men ogs\u00e5 v\u00e6re jevn. Deretter vurderer vi sp\u00f8rsm\u00e5let om hvor lett det er \u00e5 t\u00f8mme tregulvet.\n\n## Hvorfor trenger du \u00e5 justere\n\nDen gamle gulvet har et unattractive utseende, og det er blitt truffet beslutning om \u00e5 erstatte gulvbelegg. F\u00f8r dette m\u00e5 du t\u00f8mme tregulvet med egne hender, men er det virkelig n\u00f8dvendig?\n\nOrdningen med et flatt tregulv\n\nNedenfor er \u00e5rsakene til en slik begivenhet i et privat hjem:\n\n - estetisk utseende av gulvbelegg;\n - Manglende forskjeller under bevegelse p\u00e5 stedet;\n - forlengelse av levetiden til det rene gulvet ved \u00e5 sikre normale driftsforhold.\n\nMyke gulvbelegg som linoleum eller teppe tillater sm\u00e5 forskjeller i h\u00f8yde, men det er bedre \u00e5 forhindre. Stive materialer (pakke, laminat) krever utrusting av en flat base, siden i tilstedev\u00e6relsen av uregelmessigheter og forskjeller, blir deres designordning brutt. Designet virker ikke riktig og kan ikke t\u00e5le lasten. P\u00e5 grunn av dette kan det hende at en delvis eller fullstendig erstatning av kj\u00f8nnene kreves.\n\n## Metoder for arbeid\n\nDet er flere alternativer som du kan planlegge gulvet i et privat hus. F\u00f8r du t\u00f8mmer tregulvet for et laminat, parkett eller linoleum, m\u00e5 du gj\u00f8re deg kjent med hver av dem og velge den mest passende.\n\n1. Justering kan utf\u00f8res med kryssfiner.\n2. S\u00f8rg for jevnheten av underlaget under gulvbelegget kan p\u00e5f\u00f8res ved hjelp av PVA-basert fyllstoff.\n3. Selvnivellerende blandinger kan brukes til dette form\u00e5let.\n4. For \u00e5 eliminere sterke ujevnheter, kan du bruke lags.\n\nHvis du fjerner brett av gammelt gulv i huset, er det vanskelig, siden de er fast spikret p\u00e5 bunnen, er det bedre \u00e5 forlate dem som det er. I dette tilfellet er overflaten malt for et laminat, parkett eller linoleum ved hjelp av en planer eller en grinder. Gulvbelegget kan legges direkte p\u00e5 den eksisterende overflaten etter at den er utjevnet.\n\nArbeidet der den gamle gulvet behandles kalles sykling.\n\nDet er ganske vanskelig \u00e5 utf\u00f8re dette manuelt ved hjelp av et fly. Hvis det er mulig, bruk en slipemaskin. N\u00e5r du arbeider med denne enheten, er det en stor mengde trest\u00f8v, hvor penetrasjonen m\u00e5 forebygges i andre boligomr\u00e5der.\n\n### Juster basen med kitt\n\nVed sm\u00e5 grovheter er det bedre \u00e5 bruke enkel teknologi for puttying. En spesiell kitt best\u00e5r av sagflis og PVA lim. Denne metoden krever ikke et imponerende kontantutlegg og gir et relativt jevnt og solid fundament for laminat, parkett eller linoleum. I dette tilfellet er det ingen lags eller andre tilleggselementer, slik at arbeidet utf\u00f8res ganske enkelt. Det er best \u00e5 f\u00f8lge f\u00f8lgende fremgangsm\u00e5te:\n\n - fjerning av eksisterende belegg;\n - rengj\u00f8ring fra st\u00f8v og smuss;\n - sliping av overflaten;\n - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 feste sagge og knirkende planker og eksisterende lags ved hjelp av selvskruende skruer;\n - beaconing beacons;\n - Sette et lag av putty og dets justering ved hjelp av regelen.\n\nT\u00f8rketiden for blandingen er i gjennomsnitt to dager. Etter rekruttering kan du fortsette med videre arbeid (legg linoleum eller annet belegg).\n\n### Selvnivellerende forbindelser\n\nMetoden best\u00e5r i \u00e5 bruke en spesiell screed. Hvis produksjonsteknologien blir observert, m\u00e5 blandingen spre seg jevnt p\u00e5 gulvet. I dette tilfellet er alle uregelmessigheter og pits fylt.\n\nRasjonelt bruke en slik metode med en forskjell p\u00e5 h\u00f8yder p\u00e5 opptil 2 cm. Med en st\u00f8rre verdi av ujevnheter bedre bruk etterslep fordi avrettings skape for mye belastning p\u00e5 overlapp. Arbeidet utf\u00f8res i f\u00f8lgende rekkef\u00f8lge:\n\n - rengj\u00f8ring og polering av overflaten;\n - P\u00e5f\u00f8ring av et grunnlag (det er mulig \u00e5 bruke fuktsikkerte l\u00f8sninger med dyp penetrasjon);\n - vanntett med polyetylen film;\n - legger forsterkende mesh og festes det;\n - legging av blandingen og dens utjevning.\n\nNivellering og eliminering av luft utf\u00f8res ved hjelp av en spesiell platenrulle. T\u00f8rketiden avhenger av materialet i blandingen.\n\nEn av de ubestridelige fordelene ved \u00e5 bruke denne type gulvutjevning for linoleum eller laminat er mangelen p\u00e5 behov for bruk av beacons. Ogs\u00e5 fyllingsprosessen tar litt tid.\n\nMen arbeideren som utf\u00f8rer nivellering, skal ha erfaring i byggearbeid eller en grundig unders\u00f8kelse av dette problemet, da det i forbindelse med utarbeidelsen av l\u00f8sningen er n\u00f8dvendig \u00e5 n\u00f8ye observere proporsjonene. Hvis forholdet mellom ingrediensene er \u00f8delagt, vil den dyre sammensetning ikke v\u00e6re egnet for legging.\n\n### Gulvutjevning med kryssfiner\n\nDen enkleste m\u00e5ten \u00e5 bruke kryssfiner p\u00e5, betraktes som et alternativ, som ikke krever lags. F\u00f8r du t\u00f8mmer tregulv med kryssfiner for linoleum eller annet belegg, m\u00e5 du gj\u00f8re deg kjent med handlingssekvensen:\n\nOgs\u00e5 kryssfiner er stablet og setter seg rundt omkretsen av lagrommet for \u00e5 st\u00f8tte arkene. Det viser seg en b\u00e5ndst\u00f8tte under kryssfiner. Arbeidet med klargj\u00f8ring av basen for linoleum eller laminat utf\u00f8res i f\u00f8lgende rekkef\u00f8lge:\n\n1. Layout av kryssfinerplater uten feste. Oppsettet av arkene (runaway, gap) er det samme som i det forrige tilfellet. Fasen er n\u00f8dvendig for \u00e5 sjekke korrespondansen til antall og dimensjoner av kryssfinerarkene i romomr\u00e5det. Utviklede ark m\u00e5 nummereres.\n2. Tegne ut steder der lags vil v\u00e6re plassert.\n3. Lags er montert langs veggene.\n4. Montering av tverrstykker og festeskruer. Videre er det n\u00f8dvendig \u00e5 sjekke om lags og cross st\u00f8tter er installert n\u00f8yaktig, og \u00e5 fikse hele rammen til basen.\n5. Legging og festing av kryssfiner.\n\nP\u00e5 slutten kan du legge linoleum eller laminat.\n\nI tillegg kan kryssfiner stables p\u00e5 pivotpyloner. Slike st\u00f8tter kalles shabashki, deres tykkelse er valgt avhengig av st\u00f8rrelsen p\u00e5 gulvets ujevnhet. Pads er stablet ganske ofte, siden dette systemet ikke kan gi samme p\u00e5litelighet som den forrige. Finer tykkelse p\u00e5 14 mm celle bek lagrene ikke ta mer enn 30 cm, og for tykkere plater trinnst\u00f8rrelse kan v\u00e6re opp til 45 cm. Rekkef\u00f8lgen av arbeider i likhet med den forrige, er bare forskjellen et geometrisk diagram som st\u00f8tter henhold kryssfinerplater.\n\n## Leveling av tregulv\n\nDet er mye enklere og billigere \u00e5 gjenoppn\u00e5 det gamle gulvet av brett enn \u00e5 utf\u00f8re en fullstendig erstatning av belegget. Selvf\u00f8lgelig b\u00f8r b\u00e5de logger og brett v\u00e6re sterke nok til dette, og de skadede omr\u00e5dene er ikke for store. Utf\u00f8r justeringen av tregulvet p\u00e5 flere m\u00e5ter, avhengig av graden av deformasjon.\n\nLeveling av tregulv\n\n## Bestem gulvets tilstand\n\nFor \u00e5 velge justeringsmetoden riktig m\u00e5 du f\u00f8rst n\u00f8ye vurdere graden av skade. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du g\u00e5 over hele overflaten, n\u00f8ye unders\u00f8ke hvert centimeter av gulvet, fjern 1-2 brett og inspekter lags. Hvis det er synlige rotte eller utmattede bugs patcher, vil det bli n\u00f8dvendig med reparasjoner, med erstatning av skadede deler. Hvis loggene og brettene er i god stand, uten sprekker og r\u00e5tne, b\u00f8yer gulvet seg ikke under kr\u00f8llinger og knuser ikke, og fra feil bare lurvet maling og b\u00f8lgete overflater, vil reparasjonskostnadene v\u00e6re minimal.\n\nEstimere tilstanden til gulvet\n\nEn eller flere brett m\u00e5 fjernes for \u00e5 kunne vurdere skaden\n\nSm\u00e5 sprekk eller knirkende er heller ikke et problem, siden det ikke er vanskelig \u00e5 eliminere slike feil. Hvis sporene mellom brettene er bredere enn 10 mm eller det er en merkbar helling av gulvet, m\u00e5 treflaten dekkes av plater, for eksempel sponplater.\n\n## Justering med syklisk\n\nS\u00e5, hvis skaden er minimal, er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 niv\u00e5et p\u00e5 gulvet, \u00e5 behandle det med en kontorist. Hvis maskinen ikke kunne leie, kan du bruke elektrisk pistol.\n\n### Trinn 1. Overflatebehandling\n\nFra rommet tar ut alt un\u00f8dvendig, fjern skurplankene, forsiktig s\u00f8pp s\u00f8ppelet. Hammers hatter er hamret med en hammer ved hjelp av en malkemaskin, slik at de drukner i brettene noen f\u00e5 millimeter. L\u00f8se omr\u00e5der ved siden av laget er i tillegg forsterket med skruer.\n\n### Trinn 2. Looping\n\nHodetelefoner og \u00e5ndedrettsvern kreves ved arbeid med syklonmaskinen. Start arbeidet fra hj\u00f8rnet, sakte beveger seg langs veggen. N\u00e5r det andre hj\u00f8rnet n\u00e5s, blir maskinen utfoldet og beveger seg i motsatt retning, og behandler overflaten av gulvet med smale strimler.\n\n### Trinn 3. Fylling av sporene\n\nEtter \u00e5 ha fjernet topplaget av tre, blir alle sprekker og sprekker i gulvet synlige. For \u00e5 forsegle dem, bruk en akryl fyllstoff av passende nyanse, som er forsiktig p\u00e5f\u00f8rt og avjordet med en metall eller gummi spatel.\n\nVed \u00e5 gjenopprette tregulvet kan du forvandle overflaten\n\n### Trinn 4. Endelig behandling av gulvet\n\nEtter \u00e5 ha ventet p\u00e5 den t\u00f8rre kitt, blir plankene heklet igjen, s\u00e5 gulvet er st\u00f8vsuget og primet. Hvis primeren absorberes veldig raskt, b\u00f8r et annet lag p\u00e5f\u00f8res for \u00e5 lukke treets porer godt. Etter dette kan plankene males eller \u00e5pnes med lakk.\n\nParketten er lakkert\n\n## Sheet nivellering\n\nI tilfelle hvor gulvet har b\u00f8lgende uregelmessigheter p\u00e5 grunn av deformasjon av brettene, men er strengt horisontal, kan det utjevnes med et lakkertrekk - kryssfiner, sponplater, sementpartikler eller GVL. Trefiberplate til disse form\u00e5l er ikke egnet, fordi det i tide tar form av en base.\n\nSheet nivellering\n\nSammenligningstabell av plater til gulv\n\nFor jobb trenger du:\n\n - skrutrekker;\n - elektrisk puslesag;\n - selvsk\u00e6rende skruer;\n - primer;\n - akryl tetningsmasse eller kitt;\n - noe arkmateriale til gulvet.\n\n### Trinn 1. Fremstilling av basen\n\nFjern skinnplaten, fjern peelingmaling fra gulvflaten, tett de fremspringende neglene, dekk med kitt og spor i brettene. Fjern deretter s\u00f8ppel og st\u00f8v, grunnen er malt.\n\nP\u00e5 bildet - prosessen med \u00e5 forme tregulvet\n\n### Trinn 2. Kutting og montering av materialet\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 sponplaten er 250x185 cm, kryssfiner - 125x125 cm, s\u00e5 for enkelhets skyld er arkene sk\u00e5ret i flere deler. Den optimale for legging er firkantene p\u00e5 60x60 cm; De er mindre p\u00e5virket av temperaturutvidelse, da antall spjelds\u00f8mmer \u00f8ker. Materialet er kuttet med et hacksag med sm\u00e5 tenner eller elektrisk stikksag; slik at korkbrettens kanter ikke smuldrer under kappingen, m\u00e5 du lime opp maletape langs kappelinjen. Kryssfiner b\u00f8r gj\u00f8res s\u00e5 n\u00f8ye som mulig, slik at ikke skarpe kanter dannes.\n\nViktig poeng: Hvis s\u00e5kningen av kryssfinerplaten sprer sine kanter, er materialet til legging p\u00e5 gulvet ikke egnet.\n\nS\u00e5, arkene sk\u00e5ret i firkanter blir brakt inn i rommet, lagt ut p\u00e5 gulvet og justert til st\u00f8rrelsen p\u00e5 basen. Klipp materialet under de eksisterende fremspringene eller nisjene, skj\u00e6r av de ytre arkene for \u00e5 bevege s\u00f8mmer, la de teknologiske hullene rundt omkretsen av rommet og spjelds\u00f8mmen mellom rutene selv. For ikke \u00e5 forveksle elementene n\u00e5r de legges p\u00e5, umiddelbart etter montering, m\u00e5 hver firkant nummereres.\n\nKryssfiner f\u00f8r installasjonen er bedre nummerert\n\n### Trinn 3. Belegg\n\nN\u00e5r du bruker vanntett kryssfiner, kan du umiddelbart begynne \u00e5 ligge, men sponplaten m\u00e5 forbehandles med olje eller dekkes med 2 str\u00f8k av primer. Det f\u00f8rste arket legges fra hj\u00f8rnet, og gir et mellomrom p\u00e5 1-1,5 cm mellom kanten og veggene. Lengden p\u00e5 selvtaksskruene m\u00e5 v\u00e6re tre ganger tykkelsen p\u00e5 materialet. Skru skruene p\u00e5 steder der materialet er i tett kontakt med brettet, det vil si i den \u00f8vre delen av b\u00f8lgen. Hvis b\u00f8lgene beveger seg langs hvert brett, kan 8-10 mm tykke ark brukes, men hvis avstanden mellom b\u00f8lgene er mer enn 20 cm, er den anbefalte tykkelsen fra 16 mm.\n\nAvstanden mellom skruene skal ikke overstige 20 cm; Hullene under festene blir forel\u00f8pig utvidet p\u00e5 toppen med en borer med st\u00f8rre diameter slik at de selvdempende hatter er gjemt i tykkelsen av materialet. Mellom tilst\u00f8tende laken av kryssfiner gir et gap p\u00e5 opptil 10 mm, er rader stablet med forskyvningss\u00f8mmer p\u00e5 halvparten av arket. Hvis det er n\u00f8dvendig, er det mulig \u00e5 montere et andre lag med belegg, som overlapper bunns\u00f8mmene med hele ark. Begge lagene er festet sammen med selvskruende skruer.\n\nFesting av kryssfin\u00e9rplater\n\n### Trinn 4. Etterbehandling\n\nN\u00e5r forbukningen er lagt, er leddene mellom arkene og sporene fra skruene dekket med akrylkitt eller tetningsmiddel p\u00e5 samme grunnlag. Ved hjelp av et niv\u00e5 kontroller du deretter gulvets horisontalitet, mangel p\u00e5 ujevnhet. Grove omr\u00e5der behandles med sandpapir eller slipemunnstykke, fjern st\u00f8v fra overflaten, bakken. Deretter er basen helt klar til \u00e5 legge p\u00e5 overflaten.\n\nKryssfiner - den rimeligste og raskeste m\u00e5ten \u00e5 t\u00f8mme tregulvet p\u00e5\n\nKryssfiner kan bli en ferdig frakk hvis den er lakkert\n\n### Video - nivellering gulvet med kryssfiner\n\n## Kryssfin\u00e9rf\u00f4r\n\nKryssfin\u00e9rf\u00f4r\n\nHvis i tillegg til b\u00f8lgende overflate har gulvet en merkbar helling, brukes en annen nivelleringsmetode - fastgj\u00f8r kryssfiner til loggene. S\u00e5 du kan selv utvike forskjellene fra 3 til 10 cm i h\u00f8yde og lage en p\u00e5litelig base for et hvilket som helst deksel. Under bruk passerer barer, faste paneler og kryssfin\u00e9r strimmelbredde p\u00e5 opptil 4 cm for forbehandling av overflaten blir utf\u00f8rt som en standard lag :. All overfl\u00f8dig gjengi rommet, sokler fjernet, renset gamle belegg, innebygde defekter.\n\n### Trinn 1. Gulvutjevning\n\nFra det h\u00f8yeste punktet p\u00e5 basen projiseres mark\u00f8ren p\u00e5 veggen med en niv\u00e5m\u00e5ler. Avstanden tilsvarer tykkelsen p\u00e5 belegget avtar og et annet merke er plassert. N\u00e5, ved hjelp av vannstanden, plasseres mark\u00f8rer i denne h\u00f8yden langs hele omkretsen og koble dem i en linje. Dette er niv\u00e5et p\u00e5 sex.\n\n### Trinn 2. Installere loggen\n\nUnder kryssfiner\n\nHvis det er fare for \u00e5 dempe substratet, legger du film p\u00e5 toppen av platene for vanntetting. I andre tilfeller er lagene festet direkte til treflaten. Du kan installere bjelkene b\u00e5de langs og over platene.\n\nLoggene legges flatt i parallelle rader i en avstand p\u00e5 ikke mer enn en halv meter og spikres med negler. Ved \u00e5 bruke et niv\u00e5 og treputer av forskjellig tykkelse, settes hvert lag horisontalt. Slik at padsene ikke beveger seg, limes de sammen. N\u00e5r alle lugs er nivellert, er neglene hamret til enden, festet bjelkene sikkert p\u00e5 tregulvet.\n\nHvis kryssfiner er tynn, b\u00f8r loggene legges p\u00e5 kort avstand\n\nJo tynnere kryssfiner, desto mindre er avstanden mellom lags; P\u00e5 steder der det forventes en \u00f8kt last p\u00e5 gulvet, blir ogs\u00e5 tvers av bjelkene i en mindre del festet mellom lagene.\n\n### Trinn 3. Plywood legging\n\nKryssfinerplater kuttes i firkanter og legges ut p\u00e5 loggene for justering. P\u00e5 hver firkant er det n\u00f8dvendig \u00e5 umiddelbart markere stedene under festene, slik at det ikke legges hull i over hullet n\u00e5r de legges. Hvis materialet er pent og glatt, er det ingen un\u00f8dvendige hull, du kan legge den til lags. Begynn med det siste torget og flytt deg gradvis langs raden. Selvsk\u00e6rende skruer m\u00e5 lett helles i kryssfin\u00e9r, slik at kappene er 1-2 millimeter under overflaten. S\u00f8rg for \u00e5 f\u00f8lge leddene - de skal ikke sammenfalle hvor som helst.\n\nKryssfiner gulv p\u00e5 logger\n\n### Trinn 4. Installasjon av luftventiler\n\nFor \u00e5 forlenge levetiden til trebunnen i gulvet, m\u00e5 det laves sm\u00e5 hull for ventilasjon. I de motsatte hj\u00f8rner av rommet, fortrinnsvis under oppvarmingsbatteriene, bestemmer plasseringen for ventilasjonsgitterene og gj\u00f8r det i kryssfinerene. P\u00e5 toppen av installasjonen av ventilasjonsglasset, har du savnet leddene med lim eller tetningsmasse.\n\n### Trinn 4. Etterbehandling gulvet\n\nDet ferdige belegget kontrolleres av et byggniv\u00e5, inspiserer alle ledd og festepunkter. Hvis det ikke observeres mangler, er skruene og sporene p\u00e5 skruene dekket med kitt, da overflaten er malt og st\u00f8vet. Til slutt blir primerblandingen p\u00e5f\u00f8rt og substratet f\u00e5r t\u00f8rke.\n\nPriming kryssfiner gulvet\n\n## Leveling med screed\n\nHvis tregulvet er installert p\u00e5 betonggulv, er plankene tykk nok og sterke, og ujevnheter er ikke mer enn 1 cm, vil skredet bidra til \u00e5 niv\u00e5ere overflaten. For \u00e5 lage en l\u00f8sning, er en t\u00f8rr blanding for Vetonit 3300-skraper best.\n\nT\u00f8rrblanding for gulvbelegg\n\nI arbeidsprosessen trenger du:\n\n - batching fart\u00f8y;\n - bygningsmixer;\n - glassfiber nett;\n - primer;\n - slikkepott;\n - kitt;\n - polyetylen film;\n - en stiftemaskin.\n\n### Trinn 1. Klargj\u00f8r gulvet\n\nBrettene er rengjort av gammel maling, fettflett, rusk og st\u00f8v, skinnplaten fjernes og legges tynne plater i stedet for dem slik at l\u00f8sningen ikke kommer inn i hullene. Spalter mellom gulvet og plankene, samt sm\u00e5 sprekker og spor, er malt, hele overflaten er malt.\n\n### Trinn 2. Vanntetting og forsterkning\n\nVanntetting og forsterkning\n\nGulvet er dekket med en polyetylenfilm, fikserer leddene med overlappende striper av overlappende striper, glassfiberforsterkningsgitteret legges p\u00e5 toppen. Til rutenettet beveget seg ikke og dukker opp n\u00e5r du henter blandingen, den er festet til gulvet av stifteenhetene. Det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 klemme klemmene slik at nettverket ikke er tett presset til basen. Det b\u00f8r v\u00e6re i tykkelsen p\u00e5 l\u00f8sningen, men ikke under det, ellers er det ingen mening i pakningen.\n\n### Trinn 3. Fylling av blandingen\n\nT\u00f8rrblandingen helles i en beholder med rent vann, observerer proporsjonene som er angitt p\u00e5 pakken, og forhindrer i et minutt av en konstruksjonsblander. Den ferdige sammensetningen skal p\u00e5f\u00f8res og utjevnes p\u00e5 15 minutter, til l\u00f8sningen begynner \u00e5 herdes. Blandingen helles p\u00e5 gulvet og utjevnes med en serrated bred spatel over hele overflaten.\n\n### Trinn 4. Ferdigbehandling\n\nEtter 4 timer etter p\u00e5f\u00f8ring av screed, kan brettene langs veggene forsiktig trekkes ut og leddene males. Etter at overflaten er klar for hvilken som helst finish.\n\nBlandingen er oversv\u00f8mmet og utjevnet\n\nNoen ganger utjevning plankegulv og sement-sand screed tykkelse th til 7 cm. Men i dette tilfellet, og selve gulvet, og gulvene m\u00e5 v\u00e6re veldig sterk, i god stand, at det gamle gulvet er en sjeldenhet.\n\n## Enkelt enn ser. HVORDAN NIV\u00c5 GULV I DEN GAMLE HOUSE I VILLAGE\nMin f\u00f8rste erfaring med \u00e5 utjevne gulvene i et strengt logg hjem. Hvis du kan gj\u00f8re det bedre, skriv som. \nHei, jeg heter Maxim, og du er p\u00e5 kanalen min \"House in the Village\". \nHvis du vil hjelpe meg: \nSjekk ut resten av videoene p\u00e5 \"House in the Village\" -kanalen. Alt og helt. \nTakk\\!\n\n## Slik planlegger du et tregulv i et privat hus\n\n## Hvordan planlegge et tregulv i et privat hus?\n\nEtter en viss tid er gulvet p\u00e5 treet dekket av sprekker og blir ujevnt. For \u00e5 dekke det med annet materiale, m\u00e5 du foreta en overflatejustering.\n\nBestemmelse av kvalitet\n\nTregulvet krever systematisk omsorg, etter hvert som treet t\u00f8rker med tiden, opptrer den. For \u00e5 bestemme den optimale m\u00e5ten \u00e5 utjevne en treflate, m\u00e5 du vite tilstanden.\n\n\u2022 Kontroller brettene for sopp og skade p\u00e5 barkb\u00f8ylen. Hvorfor rive av styret og inspisere det og lagre. Hvis de ikke er utsatt for \u00f8deleggelse, kan gulvene ikke byttes ut. Hvis rot og eventuelle mangler er funnet, m\u00e5 de skadede brettene endres;\n\n\u2022 Niv\u00e5et bestemmes av mengden av avviket fra brettene fra det horisontale.\n\nHvis gulvet er ujevnt, med stor avvik fra det horisontale, anbefales det \u00e5 bruke en kryssfiner eller en selvnivellerende blanding for \u00e5 glatte det. Hvis det bare er feil p\u00e5 overflaten av brettene, bruker de en kitt eller utf\u00f8rer en syklus for \u00e5 fjerne dem.\n\nMetoder for utjevning av gulvbrettene\n\nHvordan t\u00f8mme tregulvet i et privat hus, de som bestemte seg for \u00e5 gj\u00f8re dette arbeidet selv, stiller sp\u00f8rsm\u00e5let. Justere gulvbrett kan v\u00e6re en av metodene:\n\n\u2022 ved hjelp av en syklus - dette er en enkel og effektiv metode, men med stor innsats. Det utf\u00f8res manuelt og bruker verkt\u00f8y og elektriske maskiner. Sykling med hender er sv\u00e6rt arbeidskrevende, og s\u00f8knaden er nesten alltid ikke berettiget. Den mekaniske metoden utf\u00f8res av en syklusmaskin. Overflaten p\u00e5 platene blir jevn og glatt. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt syklusen blir gulvflaten st\u00f8vsuget, avfettet og lakkert.\n\n\u2022 med en blanding av sagflis, lim og kitt. Det dekker overflaten av brett, kitt fyller alle uregelmessigheter. Etter t\u00f8rking blir den jevn og sterk, lik sponplater. Dette belegg er ogs\u00e5 isolerende;\n\n\u2022 Ved \u00e5 bruke en kryssfiner, oppn\u00e5s en flat overflate. P\u00e5 den kan du legge en rekke gulv. Endene av kryssfiner f\u00f8r pakkingen m\u00e5 v\u00e6re ubrutt, ikke adskilt;\n\n\u2022 med en selvnivellerende forbindelse. Hun er i stand til \u00e5 bringe mest trukket gulv i perfekt stand. Det helles p\u00e5 den primerte overflaten som er dekket med forsterket nett, i henhold til h\u00f8yden p\u00e5 stangen som er installert i d\u00f8r\u00e5pningen. Bobler fjernes med en spiket rulle.\n\nVed bruk av avansert teknologi blir overflatene av kompleksitet nivellert. Det viktigste er \u00f8nsket og overholdelse av alle teknologiske instruksjoner.\n\nstroiotriad 8 Flight 2016-10-26 10:23:51 Kommentar\n\n## Metoder for utjevning av tregulv i et privat hus\n\nVet hvordan du skal t\u00f8mme tregulvet er n\u00f8dvendig, hvis du vil at det i fremtiden ikke gulvet ikke kniper, ikke deform og ikke krever ekstra penger til reparasjoner.\n\nFlattende gulvet i leiligheten du trenger uansett hvilken dekning du planlegger \u00e5 sette i fremtiden: linoleum, laminat, brett, eller til og med forlate gulvet i utkastform.\n\nHvis du bor i et privat hus, men ikke i en leilighet, da i tillegg til hvordan man lager et flatt tregulv, er det nyttig \u00e5 vite hvordan man skal isolere det, tk. det er gjennom det vil forlate det meste av varmen, som igjen \u00f8ker energiforbruket til oppvarming i huset.\n\nDet finnes forskjellige m\u00e5ter \u00e5 nivellere og legge p\u00e5 gulvet med st\u00f8tte p\u00e5 bjelker eller betong: Du kan gj\u00f8re det med kryssfiner, skifterbjelker og logger, juster med hjelp av OSB eller bruk spesialniv\u00e5eringsforbindelser.\n\nI artikkelen l\u00e6rer du alle m\u00e5tene hvordan du kan niv\u00e5ere gulvet i en leilighet og et privat hus uten \u00e5 fjerne plankene og velge den som passer best for din sak.\n\n## Gulvutjevning med plater\n\nOSB-plater er et av materialene som effektivt kan niv\u00e5ere gulvet i huset. Det er mest egnet for rom der det er logger og bjelker i gulvarrangementet, som det er lagt p\u00e5.\n\nPluss justering av OSB i dette tilfellet er at materialet kan brukes til \u00e5 fullf\u00f8re ikke bare det grove, men ogs\u00e5 opprettelsen av et ferdiggulv.\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 nivellere gulvet, m\u00e5 du sjekke hvor sterk bjelkene er i basen.\n\nInstallasjonen av OSB-plater finner sted p\u00e5 undersiden av loggstedet, og stedene n\u00e6rmest bakken skal behandles med bitumen eller annet beskyttende materiale.\n\nFor \u00e5 isolere gulvet settes en varmeisolator inn i stedet som dannes av loggene og basisplaten, som er dekket med et beskyttende lag av noe egnet materiale, for eksempel pergamin.\n\nDette er forberedelsesteknologien for legging av OSB-plater - da kan du lage en overflate for \u00e5 legge p\u00e5 gulvet.\n\nFor \u00e5 danne grunnlag for \u00e5 lage et ferdiggulv, m\u00e5 OSB-panelene legges p\u00e5 toppen av loggen. Du kan stable dem i ett eller to lag.\n\nInstallasjon av det f\u00f8rste laget skal alltid knyttes til lags p\u00e5 den mindre siden. OSB-platene er festet med spiralspiker og lim for \u00e5 holde dem s\u00e5 gode som mulig.\n\nLoggene og OSB er festet med selvskruende skruer, som m\u00e5 festes ikke n\u00e6rmere enn 25 cm.\n\nPlater p\u00e5 logger m\u00e5 stables, etterlater en liten plass - dilatasjonsgap.\n\nOSB-plater kan v\u00e6re for deg, s\u00e5 vel som hovedgulvlaget med st\u00f8tte p\u00e5 bjelker, og overflaten for \u00e5 legge p\u00e5 overflaten.\n\nP\u00e5 OSB-belegget legges oftest keramiske fliser, men du kan velge annet materiale: laminat, teppe, linoleum.\n\nHvis du bestemmer deg for \u00e5 legge linoleum eller teppe, s\u00e5 v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 leddene p\u00e5 OSB-platene - de skal v\u00e6re s\u00e5 justert som mulig.\n\nDet er best \u00e5 velge de fineste platene for \u00e5 legge linoleum, og \u00e5 behandle hullene ved hjelp av et tetningsmiddel.\n\nHvis du monterer OSB med en enkelt s\u00f8mteknologi, er den n\u00f8dvendige plassen, kalt kompensasjonshull, best gjort hvor veggen g\u00e5r.\n\nHvis det er planlagt \u00e5 legge et laminat p\u00e5 OSB-platene, er det ikke n\u00f8dvendig med ekstra manipulasjoner med materialet, fordi Laminatet selv er ganske stivt og har h\u00f8y kvalitet p\u00e5 panelet.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som linoleum, krever laminat justering av leddene i grovgulvet. Dette er det viktigste kravet til materialet.\n\nVed utjevning med OSB-platene er det spesielt viktig at gulvplaten er ordentlig festet og ikke beveger seg.\n\nDette kan gj\u00f8res ved hjelp av lags: bare gj\u00f8r plasseringen mer hyppig.\n\nDu kan ogs\u00e5 montere OSB med et bedre lim som er egnet for liming av tre og karmiske fliser.\n\nEn video om gulvutjevning ved hjelp av OSB hjelper deg \u00e5 observere alle nyanser og utf\u00f8re gulvutjevning p\u00e5 riktig m\u00e5te.\n\n## Justering med kryssfiner\n\nIkke verre enn \u00e5 bruke OSB, et tregulv med st\u00f8tte av bjelkene kan bli planlagt med kryssfiner. Legging av kryssfiner er ogs\u00e5 bra fordi materialet kan v\u00e6re ytterligere isolert gulv.\n\nOg akkurat som i OSB-en, f\u00f8r du forst\u00e5r hvordan du skal t\u00f8mme tregulvet med kryssfiner, m\u00e5 du bestemme hvilket materiale som skal brukes som sluttm\u00e5l.\n\nHvis du har valgt linoleum eller teppe, er det best \u00e5 bruke tynne laken av kryssfiner, tk. Dette materialet er mykt.\n\nMen hvis gulvene er sv\u00e6rt ujevne, er det bedre \u00e5 kj\u00f8pe kryssfiner tykkere, fordi ellers vil det ikke fungere helt.\n\nHvis du planlegger \u00e5 legge et laminat eller parkett, m\u00e5 kryssfiner ikke v\u00e6re tynnere enn 10 mm, og ogs\u00e5 v\u00e6re st\u00f8rre enn gulvbeleggets st\u00f8rrelse.\n\nDet er ikke overfl\u00f8dig \u00e5 bestemme og med den n\u00f8dvendige fuktmotstanden og generelle egenskaper av materialet. For ferdigstillelse av boliger er kryssfiner av FK og PSF karakterer egnet.\n\nDen f\u00f8rste utelukker bruk av fenoler i etableringen og produsert av limet, s\u00e5 det er helt trygt for mennesker - hvis du kommer til \u00e5 jevne ut gulvet i barnas rom, soverom, eller andre omr\u00e5der der folk bor permanent, er det best \u00e5 bruke for utjevning av gulvet denne type kryssfiner.\n\nI tillegg til sikkerhet har den ogs\u00e5 god motstand mot skade og fuktighet.\n\nPSF fin\u00e9rplater mer motstandsdyktige og fuktighetsbestandige enn FC pluss motstandsdyktige mot fuktighet og temperaturendringer p\u00e5 grunn av det faktum at i de klebemidler er fenol-formaldehyd-harpikser.\n\nProblemet med denne typen kryssfiner er i toksisitet, s\u00e5 det er best \u00e5 niv\u00e5ere gulvet i korridoren og andre rom hvor folk ikke bor.\n\nM\u00e5ter \u00e5 t\u00f8mme tregulvet med egne hender avhenger av hvor sterk h\u00f8ydeforskjellene er.\n\nHvis mer enn 1 cm, men ikke n\u00e5r 8 cm, kan tape og punktst\u00f8tter brukes.\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 utjevne, m\u00e5 du kutte materialet i henhold til st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet og st\u00f8rrelsen p\u00e5 leddene - de skal v\u00e6re 3-4 mm i st\u00f8rrelse p\u00e5 hver vegg.\n\nKryssfiner legges i rekkef\u00f8lge. Det er bedre \u00e5 unng\u00e5 samtidig veikryss av 4 hj\u00f8rner. Du m\u00e5 stable materialet litt med et skifte.\n\nLags eller bjelker legges p\u00e5 prefabrikkerte merker og festes med skruer eller lim p\u00e5 tre.\n\nGaps som vises mellom lags, m\u00e5 du ogs\u00e5 dekke kryssfiner kuttet i en passende st\u00f8rrelse.\n\nHvor riktig lagene er installert, kan du sjekke ved hjelp av niv\u00e5et. Gulvets st\u00f8rrelse b\u00f8r samsvare med kryssfinerens st\u00f8rrelse.\n\nDet siste trinnet er \u00e5 fylle gapet med de spesielle midlene mellom lagene, og du kan legge kryssfiner.\n\nPasser det laken, festet med skruer og dowels. Det siste trinnet er behandling av materialet.\n\nUnder laminatet skal kryssfiner v\u00e6re forsiktig slipet og lakkert, samt lage et underlag for st\u00f8yisolering. Under linoleumet vil en enkel lakkbelegg v\u00e6re tilstrekkelig.\n\nI tr\u00e5d med kryssfiner etasje er det ingenting spesielt komplisert - og v\u00e6re i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere en lekmann, men fortsatt anbefalt \u00e5 se sub video f\u00f8r du starter arbeidet for \u00e5 forebygge feil i prosessen.\n\n## Leveling gulvet med en blanding\n\nDet grove gulvet for laminat, linoleum eller parkettplanker kan justeres med en selvnivellerende blanding.\n\nV\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at dette er kun mulig for en liten fallh\u00f8yde p\u00e5 gulvet, s\u00e5 i \u00e5 avgj\u00f8re hvordan du vil justere det gamle tregulvet med store h\u00f8ydeforskjeller, blandingen har du sannsynligvis ikke vil hjelpe.\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 jevne overflaten, m\u00e5 du klargj\u00f8re et t\u00f8ft gulv.\n\nSjekk styret - hvis noen av dem ikke er l\u00f8st, deretter fikse dem til bjelkene med skruer og skruer - dette sikrer at ingen deformasjon linoleum, og laminat begynner \u00e5 knirke.\n\nDet er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 finne ut hvilken tilstand bjelkene er i, hvis det t\u00f8ffe gulvet hviler p\u00e5 dem.\n\nEtter fiksering m\u00e5 du rengj\u00f8re det t\u00f8ffe gulvet av de gjenv\u00e6rende stoffene: lakk, maling, lim, etc. Du kan ogs\u00e5 sand overflaten.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 forsegle og s\u00f8mmer mellom brettene: dette kan gj\u00f8res med kitt eller samme blanding, men i en mer tett konsistens.\n\nDet tredje trinnet primer overflaten - det trengs for \u00e5 skape en bedre adhesjon av blandingen og det grove gulvet. F\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring av blandingen p\u00e5 gulvet, dekk veggene med isolasjonsmateriale.\n\nHvor beleggene er sammenf\u00f8yet, m\u00e5 du lage en s\u00f8m ved bruk av polystyrenskum.\n\nVed hjelp av vannstanden er det n\u00f8dvendig \u00e5 markere gulvniv\u00e5et med tanke p\u00e5 minimal mulig st\u00f8rrelse p\u00e5 overlappingen - det er angitt p\u00e5 pakken av blandingen.\n\nI tillegg til niv\u00e5et m\u00e5 du ogs\u00e5 sette stangen i d\u00f8r\u00e5pningen, som i h\u00f8yden vil v\u00e6re den samme som gulvniv\u00e5et.\n\nP\u00e5 gulvet m\u00e5 du installere et forsterkende nett og fikse det med en stiftemaskin. Da kan du begynne \u00e5 forberede og bruke blandingen.\n\nMetode som er angitt p\u00e5 emballasjematerialet kan omr\u00f8res ved hjelp av en drill med en spesiell dyse - etter konsistens ble ensartet, la blandingen i 15 minutter, slik at den er litt tykkere, og deretter blande igjen.\n\nN\u00e5 kan blandingen helles over overflaten. Den kan utjevnes med en vanlig gummimop og spatel, og rullen kan bidra til \u00e5 fjerne luftbobler.\n\nEtter at blandingen m\u00e5 t\u00f8rkes, hvordan gj\u00f8res den - angitt p\u00e5 pakken. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00f8lge instruksjonene, tk. teknologien er i stor grad avhengig av produsenten.\n\nDenne tilpasningsmetoden er den enkleste og mest hensiktsmessige, men det b\u00f8r huskes at etter en slik utjevning blir gulvniv\u00e5et noe h\u00f8yere, og ogs\u00e5 at slike blandinger har en minste tykkelse p\u00e5 belegget.\n\nTilpasning til blandingen passer for enhver form for sluttgulv: det kan v\u00e6re linoleum, laminat, teppe eller fliser, parkettplater.\n\nDe mest effektive blandingene for \u00f8yeblikket er de basert p\u00e5 kitt, PVC lim og tre sagflis.\n\nI tillegg til enkelhet, pluss bruk av blandinger ogs\u00e5 i deres lave kostnader, s\u00e5 hvis omr\u00e5det i gulvet ditt er stort, vil dette alternativet v\u00e6re sv\u00e6rt gunstig.\n\nF\u00f8r du setter i gang, se p\u00e5 video om hvordan du justere gulvet med en blanding av - selv om dette alternativet er det enkleste, vil intuitive wizard-drevet prosess ikke vondt, og vil bidra til \u00e5 gj\u00f8re ting riktig, p\u00e5 gulvet og dekker - linoleum, parkett, etc. - da m\u00e5tte ikke endres.\n\n## Enn \u00e5 t\u00f8mme tregulvene\n\nHvert gulv laget av tre, uansett hvor godt det er lagt og behandlet, er tilb\u00f8yelig til \u00e5 endre hellingsvinkelen, kan b\u00f8yes eller forsvinne. Den beste utveien i denne situasjonen vil v\u00e6re en komplett erstatning av gulvbelegget, men sv\u00e6rt f\u00e5 vil gjennomf\u00f8re et s\u00e5 arbeidskrevende og ganske dyrt arbeid. Hvordan kan du t\u00f8mme tregulvet uten \u00e5 erstatte det? Vi snakker om dette senere.\n\n## Metoder for utjevning av gulv\n\nTregulv er ganske vanskelig \u00e5 niv\u00e5ere, spesielt i forhold til betong. Og dersom betongen bare kan fylle skikket, s\u00e5 kan tregulvene, spesielt i gamle bygninger, ikke st\u00e5. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til at for isolering og utjevning med skredet m\u00e5 du ha en avstand p\u00e5 taket p\u00e5 ca 10 cm. Dessverre har ikke alle rommene en slik aksel og h\u00f8y styrkelag. Men det finnes andre metoder for \u00e5 niv\u00e5ere gulvet i et privat hjem, som vil bli diskutert senere.\n\n### Kloring\n\nDenne utjevningsmetoden kalles med rette en av de vanskeligste, noe som gj\u00f8r utjevningen av tregulvet til en kryssfiner mer attraktiv, men fortsatt er syklusen mye brukt, spesielt p\u00e5 store omr\u00e5der.\n\nArbeidet er gjort ved hjelp av en slipings- og / eller slipemaskin. Utf\u00f8ring av syklusen foreg\u00e5r av lange forberedende tiltak, og store mengder st\u00f8v og en ganske komplisert overflatebehandlingsteknologi inkluderer sykling til upopul\u00e6re gulvutjevningsteknologier. Men fortsatt er denne metoden \u00f8konomisk og effektiv, derfor brukes den.\n\nF\u00f8r du starter syklusen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 forberede arbeidsflaten, det vil si gulvet. Hvis gulvet er gammelt, s\u00e5 er det sikkert noen av neglene som rister og kryper ut av lagret. Slike negler m\u00e5 bli funnet og scoret igjen, fordi hvis hatten som kommer ut av den, kommer under knivene p\u00e5 enheten - vil de bli h\u00e5pl\u00f8st brutt.\n\nN\u00e5r det gjelder malte gulv, m\u00e5 alle steder som kan ha negler rengj\u00f8res fra malingen og grundig inspiseres. F\u00f8rst etter at alle neglene er ferdigstilt, kan en arbeidsmaskin brukes.\n\nArbeid begynner vanligvis ved bruk av en grov dyse og ender med den grunne. I hj\u00f8rner av sliping m\u00e5 gj\u00f8re det selv, fordi Maskinen kan ikke komme dit.\n\nHvis vi snakker om fordelene og ulemperne ved denne prosesseringsmetoden, er de viktigste ulemper som f\u00f8lger. F\u00f8rst fjerner maskinen topplaget p\u00e5 treet, og i tilfelle av store uregelmessigheter blir det for stort, som igjen kan endre maksimal mulig belastning av gulvet.\n\nGj\u00f8re gulvutjevning, spesielt i et helt trehus, kan brettet oppleve alvorlige temperatursvingninger, noe som kan f\u00f8re til dannelse av groper og st\u00f8t. Dette forhindres lett ved \u00e5 bruke et antiseptisk middel til tre. Denne metoden brukes bare til gamle tregulv, som trenger mindre endringer.\n\nResultatet av syklusen: bildet f\u00f8r og etter det.\n\nLikevel er det plusser. Metoden krever mye tid og krefter, men det er sv\u00e6rt \u00f8konomisk n\u00e5r det gjelder ressurser og byggematerialer. Resultatet er glatt og jevnt gulv, hvis sprekkene i dem er tilstoppet med sagflis og sprinklet med lakk, s\u00e5 etter polering av gulvet vil det ikke se verre ut enn en parkett.\n\n## Justere lagret\n\nDenne metoden er egnet for \u00e5 kontrollere de st\u00f8rste h\u00f8yder. Det best\u00e5r i det faktum at gulvbelegget er helt fjernet fra loggen. I lagene er det satt inn spesielle skruer, som kan skrues og vriddes. Dermed er lagets stilling, og dermed av platene, regulert. Ved bruk av denne metoden for utjevning, er det en mulighet for oppvarming, det er nok \u00e5 sette materiale for isolasjon mellom lagene. Sett deretter brettet tilbake. N\u00e5 er gulvet i niv\u00e5, og dersom det p\u00e5 grunn av klimatiske forhold endrer skr\u00e5ningen igjen - regulatorene som allerede er satt inn i lags vil hjelpe, slik at det til enhver tid er mulig \u00e5 t\u00f8mme tregulvet.\n\nJusterbar for h\u00f8yde lags.\n\nUlempen med denne metoden er at det tar mye tid \u00e5 skru i skruer, og deres kostnader vil ikke gj\u00f8re denne typen arbeid \u00f8konomisk. Metoden for \u00e5 justere loggen passer ikke til husene med lave tak, som f\u00f8lge av arbeidet \u00f8kes gulvh\u00f8yden med ca 10 cm.\n\nFordelene med \u00e5 utjevne loggene - som et trehus er sv\u00e6rt utsatt for endringer i temperatur og fuktighet, hvorfra platene kan endre hellingsvinkelen, og med denne metoden kan du kontinuerlig justere gulvet uten \u00e5 bruke mye tid og krefter. Til tross for at skruer i skruer tar lang tid, er det fortsatt ikke vanskelig, det er nok \u00e5 kunne skrue skruer, men hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan du skal rette tregulvet, kan du se en video p\u00e5 emnet.\n\n## Plywood legging\n\nJustering av sponplater eller kryssfiner er en av de mest popul\u00e6re metodene som gj\u00f8r det mulig \u00e5 t\u00f8mme tregulvet, som ogs\u00e5 kan utf\u00f8res for h\u00e5nd. Den brukes n\u00e5r man legger et laminat. linoleum. eller med termisk isolasjon og maling jobber. Materialene har en rimelig pris, men sponplaten er billigere enn kryssfiner. Kryssfiner er mer solid, s\u00e5 det handler ofte om hvordan man skal t\u00f8mme tregulvet med kryssfiner. Ved nivellering brukes kryssfiner med en tykkelse p\u00e5 10 mm. og prisen for ett ark starter p\u00e5 400 rubler.\n\nHele konstruksjonen best\u00e5r av styringselementer, som er laget av kryssfiner og kan ha forskjellige tykkelser.\n\nGulvbelegget er avgrenset av kvadrater p\u00e5 20x30 cm, og fyrene er plassert i hj\u00f8rner. Ogs\u00e5 p\u00e5 beacons er lagt ut lag kryssfiner, har en tykkelse p\u00e5 30-50 mm. De er festet med skruer, eller lim for tre. Gulvet er utjevnet ved \u00e5 plassere stykker av tre under loggene, etter \u00e5 ha spredt brikkene med lim.\n\nSlike tiltak vil bidra til \u00e5 forhindre sagging av den endelige versjonen av gulvet. Etter dette dannes et rist av logger, som m\u00e5 helt t\u00f8rke f\u00f8r videre tiltak. P\u00e5 loggene er kryssfiner lagt, og p\u00e5 en slik m\u00e5te at kantene p\u00e5 arkene ligger p\u00e5 de markerte linjene.\n\nProsessen med \u00e5 niv\u00e5ere gulvet, best\u00e5ende av brett, styres lett under lagfasen.\n\nKryssfiner er festet til stokkene ved hjelp av selvskruende skruer, som det er n\u00f8dvendig \u00e5 bore innstikkingspunktene i dybden med 3-5 cm, med en borekrone litt st\u00f8rre enn skruens hode. I boret hull skruen skruen, og hodet er forsinket. Under kryssfiner, kan du ogs\u00e5 legge underlaget, som vil v\u00e6re en ekstra termisk isolasjon\n\nMontering av kryssfiner p\u00e5 logger.\n\nP\u00e5 toppen av kryssfiner lagt med et favorittbelegg: teppe, laminat, linoleum. F\u00f8r legging av linoleum kryssfiner skal slipes, og for laminatgulvene brukes et underlag.\n\nDen st\u00f8rste ulempen ved \u00e5 utjevne tregulvene med kryssfiner er en ganske h\u00f8y pris p\u00e5 materialer.\n\nPlusser er mye mer:\n\n - Gulvet som er utjevnet p\u00e5 denne m\u00e5ten, er veldig sterkt, og takh\u00f8yde varierer sv\u00e6rt lite (ca. 2-3 cm);\n - Prosessen med \u00e5 t\u00f8mme et tregulv med kryssfiner er veldig enkelt, og det kan gj\u00f8res selv med egne hender;\n - P\u00e5 denne m\u00e5ten blir belegget jevnt ut, selv med en meget stor tilb\u00f8yelighet, i omr\u00e5dene med stor skr\u00e5ning og legger til mer kryssfiner.\n\n## Putty p\u00e5 tre\n\nSelv v\u00e5re forfedre visste hvordan man skulle rette gulvet, for det brukte de en spesiell gips. Denne metoden krever mye innsats, men veldig \u00f8konomisk. Kittet p\u00e5 substratet best\u00e5r av en konvensjonell PVA lim og liten sagspann. F\u00f8r blanding skal sagflis fuktes med vann og klemmes, etter at de trekker mindre fuktighet ut av limet.\n\nHele prosessen med arbeidet begynner med \u00e5 installere fyrt\u00e5rn med et niv\u00e5, beacons kan tjene som de vanligste trelastene. De resulterende rommene er fylt med en blanding av lim og sagflis, og konsistensen av selve blandingen skal se ut som surkrem. En slik putty setter seg sterkt ned n\u00e5r den t\u00f8rker, s\u00e5 steder med spesielle h\u00f8ydeforskjeller b\u00f8r fylles med flere lag av slik \"surkrem\". Etter t\u00f8rking p\u00e5 gulvet kan du sette kryssfiner med et underlag, teppe, linoleum.\n\nMindre kitt er at etter at det fortsatt trenger \u00e5 t\u00f8mme tregulvet med kryssfiner for \u00e5 f\u00e5 en jevn og p\u00e5litelig basis, s\u00e5 er alt \u00f8nske om \u00e5 redde denne metoden og dens p\u00e5f\u00f8lgende fordeler nivellert.\n\n - Du kan alltid re-level treet gulvet, helles p\u00e5 rett sted mer putty;\n - Sv\u00e6rt lav kostnad, sovner en m2 vil koste rundt 30 rubler;\n - Du kan til og med selv gulvet som er skr\u00e5nende.\n\n## Selvnivellerende middel\n\nDette er en av de nyeste m\u00e5tene p\u00e5 hvordan du kan niv\u00e5ere gulvet i et trehus. Ved bruk av denne metoden vil det ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 ut\u00f8ve mye innsats, men det er kun egnet for omr\u00e5der med liten h\u00f8ydeforskjell. Slike preparater anbefales ikke til bruk i nye bygninger, fordi deres krymping er ikke fullf\u00f8rt, og det er ganske mulig \u00e5 \"g\u00e5\" hjemme.\n\nDen selvnivellerende blandingen best\u00e5r av Portland eller alumin\u00f8s sement, kvartsand, aktive tilsetningsstoffer og overflateaktive ingredienser. En spesiell farge gis til bestemte blandinger ved spesielle fargesammensetninger.\n\nResultatet av denne metoden er et absolutt flatt gulv med ulik grad av glatthet. Avhengig av om du trenger \u00e5 h\u00e5ndtere gulvflaten, er det to typer blandinger, de grunnleggende er en selvnivellerende substans, som etter sliping m\u00e5 v\u00e6re malt og ferdig. Det er et uavhengig gulvbelegg som ikke m\u00e5 trimmes av.\n\n### Hvordan forberede og bruk en selvnivellerende blanding?\n\nAlle tre trinn (forberedelse, belegg og etterbehandling) kan gj\u00f8res med egne hender. F\u00f8rst m\u00e5 du rengj\u00f8re gulv av flekker av smuss og smuss, og funnet at sprekkene skal fylles med sagspann. Vegger og d\u00f8r\u00e5pninger m\u00e5 forsegles med polyuretanskumtape til den h\u00f8yde som fremtidens gulv vil ta opp. Hele overflaten av gulvet er jordet med midler som anbefales av produsenten av nivelleringsmaterialet i flere lag.\n\nDeretter forbereder vi selve blandingen. Vi m\u00e5 derfor n\u00f8ye overv\u00e5ke for ikke \u00e5 helle mye vann, ellers vil belegget ikke v\u00e6re sterkt nok, og hvis vannet ikke blir tilsatt, vil gulvet bare knekke. Anbefalte proporsjoner finner du p\u00e5 pakken med produktet.\n\nDen resulterende blanding helles i gulvet, med minste tykkelse p\u00e5 laget er 5 mm og maksimal tykkelse p\u00e5 20 mm. Sammensetningen fryser p\u00e5 bare 40 minutter, s\u00e5 alle tiltak m\u00e5 gj\u00f8res raskt.\n\nEtter at gulvflaten er oversv\u00f8mmet, m\u00e5 den b\u00e6res av en tannvals eller en solid b\u00f8rste, dette fjerner mulige luftbobler p\u00e5 overflaten. Etter det, la gulvet t\u00f8rke, mens du s\u00f8rger for at det ikke er noen utkast i rommet. For jevn t\u00f8rking kan gulvet pakkes inn i polyetylenfilm, hvorp\u00e5 den blir igjen i 48 timer.\n\nFullstendig t\u00f8rking er omtrent i to uker, s\u00e5 du kan begynne \u00e5 legge laminat, linoleum, parkett, teppe og andre gulvbelegg.\n\n - Det er ganske dyrt - 1 m2 gulv vil koste fra 200 rubler;\n - Blandingen t\u00f8rker i lang tid, noe som betyr at den ikke passer for umiddelbare reparasjoner;\n - For et tregulv er denne metoden ikke veldig \u00f8kologisk og nyttig, i motsetning til utjevning av et tregulv med kryssfin\u00e9r;\n - Hvis huset er tilb\u00f8yelig til \u00e5 \"g\u00e5\", vil en slik dekning ikke v\u00e6re s\u00e6rlig holdbar.\n\nFordelene ved denne metoden er ogs\u00e5 der. F\u00f8rst blir blandingen raskt p\u00e5f\u00f8rt og tilberedt. Ved riktig blanding av komponenter, p\u00e5f\u00f8ring og t\u00f8rking holdes gulvene i sv\u00e6rt lang tid, og du trenger ikke \u00e5 tenke igjen hvordan du skal t\u00f8mme treet p\u00e5 en kvalitativ m\u00e5te. Arbeidet krever ikke mye innsats.\n\n## Enn \u00e5 t\u00f8mme tregulvene\n\nHvert gulv laget av tre, uansett hvor godt det er lagt og behandlet, er tilb\u00f8yelig til \u00e5 endre hellingsvinkelen, kan b\u00f8yes eller forsvinne. Den beste utveien i denne situasjonen vil v\u00e6re en komplett erstatning av gulvbelegget, men sv\u00e6rt f\u00e5 vil gjennomf\u00f8re et s\u00e5 arbeidskrevende og ganske dyrt arbeid. Hvordan kan du t\u00f8mme tregulvet uten \u00e5 erstatte det? Vi snakker om dette senere.\n\n## Metoder for utjevning av gulv\n\nTregulv er ganske vanskelig \u00e5 niv\u00e5ere, spesielt i forhold til betong. Og dersom betongen bare kan fylle skikket, s\u00e5 kan tregulvene, spesielt i gamle bygninger, ikke st\u00e5. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til at for isolering og utjevning med skredet m\u00e5 du ha en avstand p\u00e5 taket p\u00e5 ca 10 cm. Dessverre har ikke alle rommene en slik aksel og h\u00f8y styrkelag. Men det finnes andre metoder for \u00e5 niv\u00e5ere gulvet i et privat hjem, som vil bli diskutert senere.\n\n### Kloring\n\nDenne utjevningsmetoden kalles med rette en av de vanskeligste, noe som gj\u00f8r utjevningen av tregulvet til en kryssfiner mer attraktiv, men fortsatt er syklusen mye brukt, spesielt p\u00e5 store omr\u00e5der.\n\nArbeidet er gjort ved hjelp av en slipings- og / eller slipemaskin. Utf\u00f8ring av syklusen foreg\u00e5r av lange forberedende tiltak, og store mengder st\u00f8v og en ganske komplisert overflatebehandlingsteknologi inkluderer sykling til upopul\u00e6re gulvutjevningsteknologier. Men fortsatt er denne metoden \u00f8konomisk og effektiv, derfor brukes den.\n\nF\u00f8r du starter syklusen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 forberede arbeidsflaten, det vil si gulvet. Hvis gulvet er gammelt, s\u00e5 er det sikkert noen av neglene som rister og kryper ut av lagret. Slike negler m\u00e5 bli funnet og scoret igjen, fordi hvis hatten som kommer ut av den, kommer under knivene p\u00e5 enheten - vil de bli h\u00e5pl\u00f8st brutt.\n\nN\u00e5r det gjelder malte gulv, m\u00e5 alle steder som kan ha negler rengj\u00f8res fra malingen og grundig inspiseres. F\u00f8rst etter at alle neglene er ferdigstilt, kan en arbeidsmaskin brukes.\n\nArbeid begynner vanligvis ved bruk av en grov dyse og ender med den grunne. I hj\u00f8rner av sliping m\u00e5 gj\u00f8re det selv, fordi Maskinen kan ikke komme dit.\n\nHvis vi snakker om fordelene og ulemperne ved denne prosesseringsmetoden, er de viktigste ulemper som f\u00f8lger. F\u00f8rst fjerner maskinen topplaget p\u00e5 treet, og i tilfelle av store uregelmessigheter blir det for stort, som igjen kan endre maksimal mulig belastning av gulvet.\n\nGj\u00f8re gulvutjevning, spesielt i et helt trehus, kan brettet oppleve alvorlige temperatursvingninger, noe som kan f\u00f8re til dannelse av groper og st\u00f8t. Dette forhindres lett ved \u00e5 bruke et antiseptisk middel til tre. Denne metoden brukes bare til gamle tregulv, som trenger mindre endringer.\n\nLikevel er det plusser. Metoden krever mye tid og krefter, men det er sv\u00e6rt \u00f8konomisk n\u00e5r det gjelder ressurser og byggematerialer. Resultatet er glatt og jevnt gulv, hvis sprekkene i dem er tilstoppet med sagflis og sprinklet med lakk, s\u00e5 etter polering av gulvet vil det ikke se verre ut enn en parkett.\n\nDenne metoden er egnet for \u00e5 kontrollere de st\u00f8rste h\u00f8yder. Det best\u00e5r i det faktum at gulvbelegget er helt fjernet fra loggen. I lagene er det satt inn spesielle skruer, som kan skrues og vriddes. Dermed er lagets stilling, og dermed av platene, regulert. Ved bruk av denne metoden for utjevning, er det en mulighet for oppvarming, det er nok \u00e5 sette materiale for isolasjon mellom lagene. Sett deretter brettet tilbake. N\u00e5 er gulvet i niv\u00e5, og dersom det p\u00e5 grunn av klimatiske forhold endrer skr\u00e5ningen igjen - regulatorene som allerede er satt inn i lags vil hjelpe, slik at det til enhver tid er mulig \u00e5 t\u00f8mme tregulvet.\n\nJusterbar for h\u00f8yde lags.\n\nUlempen med denne metoden er at det tar mye tid \u00e5 skru i skruer, og deres kostnader vil ikke gj\u00f8re denne typen arbeid \u00f8konomisk. Metoden for \u00e5 justere loggen passer ikke til husene med lave tak, som f\u00f8lge av arbeidet \u00f8kes gulvh\u00f8yden med ca 10 cm.\n\nFordelene med \u00e5 utjevne loggene - som et trehus er sv\u00e6rt utsatt for endringer i temperatur og fuktighet, hvorfra platene kan endre hellingsvinkelen, og med denne metoden kan du kontinuerlig justere gulvet uten \u00e5 bruke mye tid og krefter. Til tross for at skruer i skruer tar lang tid, er det fortsatt ikke vanskelig, det er nok \u00e5 kunne skrue skruer, men hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan du skal rette tregulvet, kan du se en video p\u00e5 emnet.\n\n## Plywood legging\n\nJustering av sponplater eller kryssfiner er en av de mest popul\u00e6re metodene som gj\u00f8r det mulig \u00e5 t\u00f8mme tregulvet, som ogs\u00e5 kan utf\u00f8res for h\u00e5nd. Den brukes n\u00e5r man legger et laminat, linoleum, eller med termisk isolasjon og maling jobb. Materialene har en rimelig pris, men sponplaten er billigere enn kryssfiner. Kryssfiner er mer solid, s\u00e5 det handler ofte om hvordan man skal t\u00f8mme tregulvet med kryssfiner. Ved nivellering brukes kryssfiner med en tykkelse p\u00e5 10 mm. Og prisen for ett ark starter ved 400 rubler.\n\nHele konstruksjonen best\u00e5r av styringselementer, som er laget av kryssfiner og kan ha forskjellige tykkelser.\n\nGulvbelegget er avgrenset av kvadrater p\u00e5 20x30 cm, og fyrene er plassert i hj\u00f8rner. Ogs\u00e5 p\u00e5 beacons er lagt ut lag kryssfiner, har en tykkelse p\u00e5 30-50 mm. De er festet med skruer, eller lim for tre. Gulvet er utjevnet ved \u00e5 plassere stykker av tre under loggene, etter \u00e5 ha spredt brikkene med lim.\n\nSlike tiltak vil bidra til \u00e5 forhindre sagging av den endelige versjonen av gulvet. Etter dette dannes et rist av logger, som m\u00e5 helt t\u00f8rke f\u00f8r videre tiltak. P\u00e5 loggene er kryssfiner lagt, og p\u00e5 en slik m\u00e5te at kantene p\u00e5 arkene ligger p\u00e5 de markerte linjene.\n\nProsessen med \u00e5 niv\u00e5ere gulvet, best\u00e5ende av brett, styres lett under lagfasen.\n\nKryssfiner er festet til stokkene ved hjelp av selvskruende skruer, som det er n\u00f8dvendig \u00e5 bore innstikkingspunktene i dybden med 3-5 cm, med en borekrone litt st\u00f8rre enn skruens hode. I boret hull skruen skruen, og hodet er forsinket. Under kryssfiner, kan du ogs\u00e5 legge underlaget, som vil v\u00e6re en ekstra termisk isolasjon\n\nMontering av kryssfiner p\u00e5 logger.\n\nP\u00e5 toppen av kryssfiner lagt med et favorittbelegg: teppe, laminat, linoleum. F\u00f8r legging av linoleum kryssfiner skal slipes, og for laminatgulvene brukes et underlag.\n\nDen st\u00f8rste ulempen ved \u00e5 utjevne tregulvene med kryssfiner er en ganske h\u00f8y pris p\u00e5 materialer.\n\nPlusser er mye mer:\n\n - Gulvet som er utjevnet p\u00e5 denne m\u00e5ten, er veldig sterkt, og takh\u00f8yde varierer sv\u00e6rt lite (ca. 2-3 cm);\n - Prosessen med \u00e5 t\u00f8mme et tregulv med kryssfiner er veldig enkelt, og det kan gj\u00f8res selv med egne hender;\n - P\u00e5 denne m\u00e5ten blir belegget jevnt ut, selv med en meget stor tilb\u00f8yelighet, i omr\u00e5dene med stor skr\u00e5ning og legger til mer kryssfiner.\n\n## Putty p\u00e5 tre\n\nSelv v\u00e5re forfedre visste hvordan man skulle rette gulvet, for det brukte de en spesiell gips. Denne metoden krever mye innsats, men veldig \u00f8konomisk. Kittet p\u00e5 substratet best\u00e5r av en konvensjonell PVA lim og liten sagspann. F\u00f8r blanding skal sagflis fuktes med vann og klemmes, etter at de trekker mindre fuktighet ut av limet.\n\nHele prosessen med arbeidet begynner med \u00e5 installere fyrt\u00e5rn med et niv\u00e5, beacons kan tjene som de vanligste trelastene. De resulterende rommene er fylt med en blanding av lim og sagflis, og konsistensen av selve blandingen skal se ut som surkrem. En slik putty setter seg sterkt ned n\u00e5r den t\u00f8rker, s\u00e5 steder med spesielle h\u00f8ydeforskjeller b\u00f8r fylles med flere lag av slik \"surkrem\". Etter t\u00f8rking p\u00e5 gulvet kan du sette kryssfiner med et underlag, teppe, linoleum.\n\nMindre kitt er at etter at det fortsatt trenger \u00e5 t\u00f8mme tregulvet med kryssfiner for \u00e5 f\u00e5 en jevn og p\u00e5litelig basis, s\u00e5 er alt \u00f8nske om \u00e5 redde denne metoden og dens p\u00e5f\u00f8lgende fordeler nivellert.\n\n - Du kan alltid re-level treet gulvet, helles p\u00e5 rett sted mer putty;\n - Sv\u00e6rt lav kostnad, sovner en m2 vil koste rundt 30 rubler;\n - Du kan til og med selv gulvet som er skr\u00e5nende.\n\n## Selvnivellerende middel\n\nDette er en av de nyeste m\u00e5tene p\u00e5 hvordan du kan niv\u00e5ere gulvet i et trehus. Ved bruk av denne metoden vil det ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 ut\u00f8ve mye innsats, men det er kun egnet for omr\u00e5der med liten h\u00f8ydeforskjell. Slike preparater anbefales ikke til bruk i nye bygninger, fordi deres krymping er ikke fullf\u00f8rt, og det er ganske mulig \u00e5 \"g\u00e5\" hjemme.\n\nDen selvnivellerende blandingen best\u00e5r av Portland eller alumin\u00f8s sement, kvartsand, aktive tilsetningsstoffer og overflateaktive ingredienser. En spesiell farge gis til bestemte blandinger ved spesielle fargesammensetninger.\n\nResultatet av denne metoden er et absolutt flatt gulv med ulik grad av glatthet. Avhengig av om du trenger \u00e5 h\u00e5ndtere gulvflaten, er det to typer blandinger, de grunnleggende er en selvnivellerende substans, som etter sliping m\u00e5 v\u00e6re malt og ferdig. Det er et uavhengig gulvbelegg som ikke m\u00e5 trimmes av.\n\n### Hvordan forberede og bruk en selvnivellerende blanding?\n\nAlle tre trinn (forberedelse, belegg og etterbehandling) kan gj\u00f8res med egne hender. F\u00f8rst m\u00e5 du rengj\u00f8re gulv av flekker av smuss og smuss, og funnet at sprekkene skal fylles med sagspann. Vegger og d\u00f8r\u00e5pninger m\u00e5 forsegles med polyuretanskumtape til den h\u00f8yde som fremtidens gulv vil ta opp. Hele overflaten av gulvet er jordet med midler som anbefales av produsenten av nivelleringsmaterialet i flere lag.\n\nDeretter forbereder vi selve blandingen. Vi m\u00e5 derfor n\u00f8ye overv\u00e5ke for ikke \u00e5 helle mye vann, ellers vil belegget ikke v\u00e6re sterkt nok, og hvis vannet ikke blir tilsatt, vil gulvet bare knekke. Anbefalte proporsjoner finner du p\u00e5 pakken med produktet.\n\nDen resulterende blanding helles i gulvet, med minste tykkelse p\u00e5 laget er 5 mm og maksimal tykkelse p\u00e5 20 mm. Sammensetningen fryser p\u00e5 bare 40 minutter, s\u00e5 alle tiltak m\u00e5 gj\u00f8res raskt.\n\nEtter at gulvflaten er oversv\u00f8mmet, m\u00e5 den b\u00e6res av en tannvals eller en solid b\u00f8rste, dette fjerner mulige luftbobler p\u00e5 overflaten. Etter det, la gulvet t\u00f8rke, mens du s\u00f8rger for at det ikke er noen utkast i rommet. For jevn t\u00f8rking kan gulvet pakkes inn i polyetylenfilm, hvorp\u00e5 den blir igjen i 48 timer.\n\nFullstendig t\u00f8rking er omtrent i to uker, s\u00e5 du kan begynne \u00e5 legge laminat, linoleum, parkett, teppe og andre gulvbelegg.\n\n - Det er ganske dyrt - 1 m2 gulv vil koste fra 200 rubler;\n - Blandingen t\u00f8rker i lang tid, noe som betyr at den ikke passer for umiddelbare reparasjoner;\n - For et tregulv er denne metoden ikke veldig \u00f8kologisk og nyttig, i motsetning til utjevning av et tregulv med kryssfin\u00e9r;\n - Hvis huset er tilb\u00f8yelig til \u00e5 \"g\u00e5\", vil en slik dekning ikke v\u00e6re s\u00e6rlig holdbar.\n\nFordelene ved denne metoden er ogs\u00e5 der. F\u00f8rst blir blandingen raskt p\u00e5f\u00f8rt og tilberedt. Ved riktig blanding av komponenter, p\u00e5f\u00f8ring og t\u00f8rking holdes gulvene i sv\u00e6rt lang tid, og du trenger ikke \u00e5 tenke igjen hvordan du skal t\u00f8mme treet p\u00e5 en kvalitativ m\u00e5te. Arbeidet krever ikke mye innsats.\n\nAlle de ovennevnte alternativene for \u00e5 t\u00f8mme tregulvet, vil v\u00e6re gode m\u00e5ter \u00e5 niv\u00e5ere gulvet i et privat hus og leilighet. Selvf\u00f8lgelig er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til de spesifikke egenskapene til huset og gulvet, men noen metoder er universelle, og vi pr\u00f8vde \u00e5 samle dem i denne artikkelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bc4ed9e-b9f0-41f6-b0eb-6eef2fa76a8c"}
+{"url": "https://advistan.info/3056-norsk-porno-film-erotiske.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:01Z", "text": "Norsk porno filmer norske eskortejenter - menn piken Filmen hadde for mye vold var begrunnelsen. Her m\u00e5 jeg si meg uenig. Dessuten har jeg f\u00e5tt tilbud fra to flotte jenter i Club4-milj\u00f8et som jeg har godt h\u00e5p om blir med i filmen, sier Norsk Porno Film Erotiske. Filmen, med forel\u00f8pig ukjent tittel, blir distribuert og solgt fra USA p\u00e5 grunn av norsk lovgivning. Vekt eller bare sitter med fri Norske Porno Skuespillere Erotisk filmer free milf porno njemenjaika movie xxx free porn norsk nyhus arbeid, \u00f8mhet og artikler.\n\nHer blir det b\u00e5de norsk regi og skuespillere, s\u00e5 dette blir bra, sier Krogstad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49484596-d9c6-4f26-8fd8-ada1d288a80a"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/frankrike/strasbourg-lufthavn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:25Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Strasbourg Lufthavn\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Strasbourg Lufthavn inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n## Strasbourg Lufthavn miniguide\n\n\n\n\n\nBilutleie Strasbourg Lufthavn\n\nStrasbourg Lufthavn (SXB) ligger cirka 15 km vest, s\u00f8rvest for Strasbourg i Frankrike. Det finnes et nytt tog som g\u00e5r hvert kvarter og tar bare 9 minutter mellom flyplassen og Strasbourg.\n\nDe bilutleieselskapene som er representert er Hertz, Sixt, Avis, Europcar og National/Citer.\n\n1,7 millioner passasjerer bes\u00f8kte Strasbourg Lufthavn i 2007. Flyplassen betjener rundt 15 forskjellige internasjonale destinasjoner i Europa og Nord-Afrika. Det er Air France som betjener flest destinasjoner.\n\nDet er flere barer og kafeer p\u00e5 flyplassen samt to restauranter hvorav den ene serverer regionale spesialiteter. N\u00e5r det gjelder butikker s\u00e5 fins det taxfree og en butikk som selger regionale produkter som heter D\u00e9couvrir l'Alsace\u00bb. Andre fasiliteter er tr\u00e5dl\u00f8st internett, m\u00f8terom og konferansesenter, minibank og reisebyr\u00e5. De n\u00e6rmeste hotellene er H\u00f4tel P\u00e8re Beno\u00eet og Ibis Strasbourg Aeroport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba57e2a5-7d0c-43db-9289-ca1095a0cbee"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/lege-nett-med-internasjonal-suksess/344465", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:14Z", "text": "# Lege-nett med internasjonal suksess\n\nEt amerikansk web-sted har gitt f\u00f8dselsleger og gynekologer verden over et felles treffpunkt.\n\n - Eirik Rossen\n - Juss og samfunn\n - 13\\. jan. 1997 - 13:00\n\nObGyn.net ble opprettet i oktober i fjor. De f\u00f8rste 60 driftsdagene kom det over 300.000 foresp\u00f8rsler, og det ble etablert et eget kontaktnett i over 20 land.\n\nDaglig leder i ObGyn.net, Roberta Speyer, sier at tilbudet omfatter mange av de samme ressursene man kan vente \u00e5 finne p\u00e5 en vanlige konferanse blant leger. ObGyn.net inneholder materiale om nye framgangsm\u00e5ter, et internasjonalt kontaktnett, materiale om forskningsprosjekter, tidsskriftartikler, materiale om juridiske forhold med mer.\n\nDet er videre pekere til internasjonale ressurser og flere diskusjonsfora.\n\nIngen nordmann er med i den internasjonale kontaktlisten. Den svenske kontaktpersonen, lege Ingemar Joelsson, har derimot v\u00e6rt med fra starten.\n\n\u2013 Jeg antar at man i Austin, Texas, kjente til arbeidet mitt med \u00e5 legge ut medisinsk informasjon p\u00e5 CD-ROM og at jeg hadde begynt \u00e5 arbeide med en internett-tjeneste.\n\nJoelsson forteller at han som svensk lege overhodet ikke har noen nytte av ObGyn.net.\n\n\u2013 Men jeg synes det er imponerende \u00e5 se hvordan ObGyn.net har vokst fram p\u00e5 kort tid. De har et godt grep om den tekniske utviklingen, de har samlet inn mange sponsormidler og oppn\u00e5dd bred internasjonal aksept. Av nordiske bidrag har jeg bare merket meg \u00e9n svensk gynekolog som har engasjert seg i diskusjoner med amerikanerne. Jeg har pr\u00f8vd et par ganger, men jeg er kommet fram til at vi har altfor ulike referanserammer i Skandinavia i forhold til det man har i USA.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorvidt norske gynekologer burde melde seg som lokal representant for ObGyn.net, sier Joelsson at det er bra for datateknisk-interesserte leger \u00e5 f\u00f8lge utviklingen.\n\n\u2013 B\u00e5de legemiddelselskaper og spesialistforeninger kommer til \u00e5 opprette web-steder innen kort tid. Det finnes allerede mange web-steder og diskusjonslister for leger. Det er bare \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nettet\\! Jeg f\u00f8lger ikke spesielt med p\u00e5 noe s\u00e6rskilt web-sted, men tar ideer her og der, sier Joelsson.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "716e37ee-64db-4045-9fd0-fbd3083d3586"}
+{"url": "https://www.toso-norge.no/rullegardin?pagenumber=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:03Z", "text": "# RULLEGARDINER\n\n\n\n\u00a0\nToso rullegardiner fra Toso er noe helt for seg selv\\! De har et avansert system for stabil opp- og nedrulling,\u00a0noe som gj\u00f8r\u00a0at de **alltid vil fungere.** **De\u00a0produseres og testes individuelt i Norge** etter\u00a0helt n\u00f8yaktige m\u00e5l og i henhold til dine fargespesifikasjoner,\u00a0- tilpasset det enkelte vindu. \n\nRullegardinene kan leveres med enten\u00a0**kjedebetjening** **eller fj\u00e6rbetjening**, eller ogs\u00e5 med innebygget **motor** for fjernstyring. De kan i tillegg inkludere **sidef\u00f8ring** (wire) for en fastere opp- og nedrulling i trekkfylte vinduer. Om \u00f8nskelig kan to eller tre kjedetrekk **linkes** og monteres ved siden av hverandre (side-by-side).\u00a0\n\nAlle v\u00e5re **tidsriktige screens** er produsert i Europa, og de har flammehemmende egenskaper i tillegg til\u00a0**ulik grad av solskjerming / lysfiltrering**. Det finnes ogs\u00e5 et bredt utvalg av screens til full **m\u00f8rkelegging / blackout**. \n\nScreen rullegardin\n\n**Skjermer for innsyn og sol**\n\n - **\"Intelligente\" screens\u00a0**(vevet duk)\u00a0i mange farger\n - \u00c5pningsfaktor 4-5% for **skjerming samtidig som utsynet bevares**\n\n\n## Hvit sidefeste/deksel, valgfri inkl. i pris\n\nToso Mytec rullegardiner leveres med valgfri farge p\u00e5 sidefester og deksel, uten pristillegg. De er tilgjengelig i fargene hvit, gr\u00e5 og sort.\n\n\n\n## Rullegardin Kjedetrekk, m\u00e5ltilpasset m/ M-Screen 5%\n\nToso Mytec rullegardiner med kjedetrekk m\u00e5ltilpasses etter kundens behov, i bredder fra 40 cm til 270 cm, og med valgfri h\u00f8yde inntil 300 cm. Et komplett system med valgfri screen i kvalitet M-Screen 5%, m\u00e5ltilpasset i \u00f8nsket bredde og h\u00f8yde. Prisen varierer avhengig av bredde og h\u00f8yde, og inkluderer valgfri farge p\u00e5 betjeningskjedet, valgfri bunnprofil som er synlig eller med sydd l\u00f8pegang, samt over- eller underrulling etter \u00f8nske. Mot pristillegg leveres monteringslist / set-bar. Se egen oversikt over komplettpriser for ulike bredder.\n\nkr 1\u00a0851,00\n\n\n\n## Gr\u00e5 sidefeste/deksel, valgfri inkl. i pris\n\nToso Mytec rullegardiner leveres med valgfri farge p\u00e5 sidefester og deksel, uten pristillegg. De er tilgjengelig i fargene hvit, gr\u00e5 og sort.\nM-screen 5% i gr\u00e5-fargen White Pearl (0207) er en \"intelligent\" screen med \u00e5pningsfaktor (tvnn) p\u00e5 5%, som gir god beskyttelse mot innsyn, samtidig som utsynet bevares. Teknisk informasjon (se n\u00e6rmere under Produktinformasjon); Termiske verdier; Refleksjonsfaktor, Rs (solstr\u00e5ler som reflekteres av screen) = 55% Optiske verdier; Lysgjennomgang, Tv (andel av lyset som f\u00f8res gjennom stoffet) = 16%\n\n\n\n## Rullegardin Kjedetrekk, m\u00e5ltilpasset m/ Screen Natura 5%\n\nToso Mytec rullegardiner med kjedetrekk m\u00e5ltilpasses etter kundens behov, i bredder fra 40 cm til 250 cm, og med valgfri h\u00f8yde inntil 300 cm. Et komplett system med valgfri screen i kvalitet Screen Natura, m\u00e5ltilpasset i \u00f8nsket bredde og h\u00f8yde. Prisen varierer avhengig av bredde og h\u00f8yde, og inkluderer valgfri farge p\u00e5 betjeningskjedet, valgfri bunnprofil som er synlig eller med sydd l\u00f8pegang, samt over- eller underrulling etter \u00f8nske. Mot pristillegg leveres monteringslist / set-bar. Se egen oversikt over komplettpriser for ulike bredder.\n\nkr 1\u00a0892,00\n\n\n\n## SV 5% 0207 White Pearl\n\nScreen Vision 5% i gr\u00e5-fargen White Pearl (0207) er en \"intelligent\" screen med \u00e5pningsfaktor (tvnn) p\u00e5 5%, som gir god beskyttelse mot innsyn, samtidig som utsynet bevares. Teknisk informasjon (se n\u00e6rmere under Produktinformasjon); Termiske verdier; Refleksjonsfaktor, Rs (solstr\u00e5ler som reflekteres av screen) = 52% Optiske verdier; Lysgjennomgang, Tv (andel av lyset som f\u00f8res gjennom stoffet) = 18%\n\nkr 0,00\n\n\n\n## M-screen 5% 0707 Pearl\n\nM-screen 5% i gr\u00e5-fargen Pearl (0707) er en \"intelligent\" screen med \u00e5pningsfaktor (tvnn) p\u00e5 5%, som gir god beskyttelse mot innsyn, samtidig som utsynet bevares. Teknisk informasjon (se n\u00e6rmere under Produktinformasjon); Termiske verdier; Refleksjonsfaktor, Rs (solstr\u00e5ler som reflekteres av screen) = 37% Optiske verdier; Lysgjennomgang, Tv (andel av lyset som f\u00f8res gjennom stoffet) = 13%\n\n## M-screen 5% 0720 Pearl Linen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebb96571-d1ca-4526-9a69-a9d8e5d6c85c"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/hellas/athen/acropolis-museum-boutique/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:04Z", "text": "# Acropolis Museum Boutique\n\n### TTT\n\n**Nyhet**\n\n## Bilder\n\n\u00a0\nVis alle 20 bilder\n\n## Midt i Athens historiske omr\u00e5de\n\nP\u00e5\u00a0Acropolis Museum Boutique bor du i hjertet av Athens historiske kjerne. Knappe fem minutter fra hotellet ligger Akropolismuseet. Et stykke unna finner du bydelen Plaka, Athens beste shoppingomr\u00e5de, t-banestasjon og flere severdigheter.\u00a0\n\nDu bor n\u00e6r Ermou og Kolonaki, to kjente shoppingomr\u00e5der i Athen. I bydelen Plaka kantes de trange gatene av tavernaer og sm\u00e5 butikker. Hotellet ble bygget i 1928 og har 21 rom. Resepsjonen har \u00e5pen hele d\u00f8gnet.\n\n**Alle rom har:**\n\n - WiFi\n - Tv og telefon\n - H\u00e5rf\u00f8ner\n - Minibar\n - Minisafe\n - Bad/dusj og wx\n - AC\n\nNoen rom kan bestilles for flere enn ordin\u00e6rt antall senger, f.eks. et dobbeltrom som disponeres av tre. Ekstra personer sover da i ekstraseng, f.eks. en sammenleggbar seng eller sovesofa.\n\nHer bruker vi hotellets benevnelser p\u00e5 romtyper. Her bruker vi hotellets benevnelser p\u00e5 romtyper.\n\n## Hotellfakta\n\n - #### Viktig informasjon\n \n | -------------------------------------- | ----- |\n | Sist oppusset | 2008 |\n\n\n## Utflukter Athen\n\nUtfluktene v\u00e5re gir deg mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med Athen. Det kan v\u00e6re spennende naturopplevelser, eller utflukter der du f\u00e5r oppleve landets kultur og severdigheter. Men ogs\u00e5 b\u00e5tutflukter, shoppingturer og kveldsarrangement med lokale matretter. Uansett hva du velger vil du f\u00e5 ferieminner som varer lenger enn brunfargen.\n\nVi legger hele tiden til nye utflukter, og du finner st\u00f8rst utvalg de siste m\u00e5nedene f\u00f8r avreise.\n\nVelkommen til \u00e5 utvide horisonten med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7d27a1e-1970-4bf8-9d12-78d414dd650a"}
+{"url": "https://www.catawiki.no/auksjonarier/129-Anita-Helmy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:57Z", "text": "# Anita Helmy\n\nEkspert Kunst (moderne)\n\n> Kunst viser deg en annen verden som fortsetter \u00e5 overraske.\n\n\n\nModerne kunst har v\u00e6rt den r\u00f8de tr\u00e5den gjennom Anita Helmys liv. Da hun var 12 \u00e5r gjorde en Dali-utstilling stort inntrykk p\u00e5 henne og hun begynte \u00e5 g\u00e5 til kunstundervisning p\u00e5 l\u00f8rdager. Etter dette fulgte kunstakademiet, men Anita valgte \u00e5 g\u00e5 sin egen vei under finanskrisen p\u00e5 80-tallet. Sammen med noen andre kunstnere \u00e5pnet hun et kunstgalleri som holdt utstillinger i inn- og utland. De \u00f8nsket at dette skulle v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 bringe kunsten tilbake i s\u00f8kelyset. Hun har siden da fortsatt \u00e5 beundre og skape kunst.\n\nMed s\u00e5 mye kunnskap om kunst, har det blitt en betydelig del av Anita. N\u00e5r hun unders\u00f8ker gjenstander for Catawiki, g\u00e5r hun ofte etter magef\u00f8lelsen. For selv om navn som Escher alltid er bra, kan kunstverk fra ukjente kunstnere ogs\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt interessant. Anita har et godt forhold til alle hennes leverand\u00f8rer. Hun organiserer varierte auksjoner hver uke med objekter som fascinerer b\u00e5de samlere og entusiaster.\n\n - Utdannet ved kunstakademiet\n - Eier av et privat kunstgalleri\n - Mer enn 30 \u00e5rs erfaring\n - Er selv kunstner\n\n## Stenger i dag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0188b56f-742c-43a6-994a-39e154c99440"}
+{"url": "https://www.zooplus.no/shop/hund/valper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:00Z", "text": "# Valper\n\nDen store dagen har kommet\\! Den lenge etterlengtede hunden har kommet i hus. \u00c5 ta vare p\u00e5 en valp er en ansvarsfull oppgave, og riktig f\u00f4ring og oppdragelse er viktig for hundens fremtidige helse og livskvalitet. Her finner du viktig informasjon og gode produkter slik at du og hunden f\u00e5r en god start sammen.\n\n## Valpeutstyr & valpef\u00f4r - zooplus valpeshop\n\nValper og unge hunder har behov for ekstra mye oppmerksomhet og omsorg. Da er det praktisk \u00e5 ha en p\u00e5litelig partner ved sin side som kan komme med gode r\u00e5d om det passende valpeutstyret. Hos zooplus kan du kj\u00f8pe rimelig utstyr til valpen. I v\u00e5r nettbutikk finner du alt fra v\u00e5t- og t\u00f8rrf\u00f4r, snacks til trening og valpemelk til hundesenger og valpeleker laget for \u00e5 vare livet ut. Vi har ogs\u00e5 et bredt utvalg av seler, b\u00e5nd og halsb\u00e5nd spesielt tilpasset valper. Leter du etter en f\u00f4r- eller vannsk\u00e5l til den lille yndlingen, finner du en passende variant her i valpebutikken. \n \n**V\u00e5tf\u00f4r og t\u00f8rrf\u00f4r for valper** \n \nB\u00e5de v\u00e5t- og t\u00f8rrf\u00f4r er tilpasset de ulike behovene til sm\u00e5 valper. Fremfor alt har de behov for rikelig med animalske proteiner og det beste av frukt og gr\u00f8nnsaker. Vitalstoffer og vitaminer er viktige i denne perioden for \u00e5 fremme vekst. Valpef\u00f4r blir ofte beriket med ulike ingredienser som styrker leddene og bidrar til optimal vekst. \n \nBlant de mange merkene som tilbyr valpef\u00f4r finner du for eksempel Wolf of Wilderness, som inneholder en meget h\u00f8y kj\u00f8ttandel p\u00e5 minst 61%. De fleste produsentene utelukker prinsipielt b\u00e5de korn og hvete i valpef\u00f4ret. I tillegg finnes det f\u00f4r som er skreddersydd etter alderen til v\u00e5re firbente venner. Bosch valpef\u00f4r inneholder 25% fj\u00e6rkre og verdifulle immunkomplekser. Frem til valpene er fire m\u00e5neder gamle anbefales Bosch Puppy, og for eldre valper er Junior-variantene spesielt godt egnet. Ogs\u00e5 valper kan ha spesielle behov som m\u00e5 tas i betraktning n\u00e5r det kommer til valpef\u00f4ret. Produktportef\u00f8ljen fra Pro Plan er for eksempel tilpasset ulike valpebehov, som sensitiv hud, \u00f8mfintlig ford\u00f8yelse eller s\u00e6regne behov relatert til hunderasen. \n \nSelv om klassikeren er t\u00f8rrf\u00f4r for valper, tilbyr vi ogs\u00e5 spesielt utviklet v\u00e5tf\u00f4r for de sm\u00e5. Dette er tilberedt uten kunstige tilsetningsstoffer og er rikt p\u00e5 mineraler og vitaminer. V\u00e5rf\u00f4r-sortimentet v\u00e5rt best\u00e5r av mange ulike merker som Royal Canin, Hill's, Wolf of Wilderness, Lukullus og mange flere. Her er det bare \u00e5 velge det som den lille valpen din liker aller best\\! \n \n**Melk og tilsetningsstoffer** \n \nValpemelk s\u00f8rger for god vekst og er rik p\u00e5 kalsium, noe som er viktig for beindannelsen. Derfor er den meget godt egnet som supplement til morsmelken. Valpemelk fremmer ikke bare utviklingen til unge hunder, men kan hjelpe m\u00f8drenes produksjon av melk. Du kan derfor i de siste m\u00e5nedene av svangerskapet ogs\u00e5 gi tisper litt valpemelk. \n \n**Senger og annet valpeutstyr** \n \nHos zooplus finner du et stort utvalg av koselige senger og tepper for valper i ulike st\u00f8rrelser, laget av ekstra myk fleece og bomull. De mest popul\u00e6re modellene er hundesengene Leika fra Trixie og Cozy Little Foot. I tillegg til senger og tepper, har vi ogs\u00e5 mye annet utstyr til valpen i denne kategorien, som for eksempel kosehuler, puter og eksklusive soveplasser for en trendy vri. \n \n**B\u00e5nd og halsb\u00e5nd** \n \nI avdelingen for valpehalsb\u00e5nd, -seler og -b\u00e5nd er det en mengde attraktive og praktiske varianter \u00e5 velge mellom. Disse er tilpasset de ulike rasene og valpenes smale halsomkrets. B\u00e5ndene kan kj\u00f8pes i forskjellige lengder, st\u00f8rrelser og med ulik funksjonalitet. Hos oss finner du ogs\u00e5 valpeseler som er praktiske for b\u00e5de turer og treningsform\u00e5l. \n \n**Valpesk\u00e5ler** \n \nI valpeshoppen finner du i ulike sk\u00e5ler i praktiske st\u00f8rrelser og trendy design. Med et volum p\u00e5 300-800 ml er valpesk\u00e5lene mindre enn vanlige hundesk\u00e5ler og derfor perfekt tilpasset valpens matinntak. Takket v\u00e6re den lave h\u00f8yden, er det lett for dyrene \u00e5 n\u00e5 frem til maten. \n \n**Leker og trening** \n \nHos zooplus finner du b\u00e5de myke plysjleker, treningsballer og leker som lager lyd n\u00e5r valpen biter i dem. Mye av dette valpeutstyret kan hjelpe deg med \u00e5 dressere hunden din og l\u00e6re den kommandoer. \n \n**Pleieprodukter** \n \nFor valpene har vi ogs\u00e5 et bredt utvalg av b\u00f8rster og kammer, samt klosakser og fl\u00e5ttfjerner spesielt tilpasset sm\u00e5 hunder. Det kan v\u00e6re en t\u00e5lmodighetspr\u00f8ve \u00e5 trene valpen til \u00e5 bli stueren. Valpeunderlag og Savic Puppy Trainer Set kan v\u00e6re til god hjelp i denne perioden. \n \nI v\u00e5r hundeshop finner du mer enn 4000 produkter for hunder, fra det helt grunnleggende utstyret til spesialprodukter av premiumkvalitet. \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d40e8265-79c2-4b4e-82b0-ffa442d0bb08"}
+{"url": "http://jatilbilenioslo.no/nyheter/best-of-hanna-elise-marcussen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:42Z", "text": "# Ja til bilen i Oslo\n\n# Ja til bilen i Oslo\n\n# \"Best of\" Hanna Elise Marcussen\n\n September 11, 2018/ Av Jarle Aab\u00f8 \n\nMDG-byr\u00e5d Hanna Elise Marcussen som har ansvar for byutviklingen i Oslo (blant annet solsenger, prikker, utekontorer) har som andre politikere uttalt seg heftig i krigen mot bilen. Her er hennes fem beste sitater:\n\n\n\nFoto: Sturlason\n\n1\\) - Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 ta bilen til jobb innenfor Ring 3. Vi har et godt kollektivtilbud og \u00e5 sykle er jo det som stort sett g\u00e5r kjappest, selv om det er en risikosport. Sykkelen m\u00e5 sees p\u00e5 som et transportmiddel, ikke en hobby - det er et godt utgangspunkt.\n\n2\\) - Vi m\u00e5 jobbe mindre, og dele p\u00e5 det arbeidet som trengs \u00e5 gj\u00f8res.\n\n3\\) - Jeg tror vi trenger et parti som er villig til \u00e5 sette milj\u00f8 foran alle andre hensyn.\u00a0\n\n4\\) - Det inneb\u00e6rer at fotgjengere og syklister prioriteres f\u00f8rst i all byplanlegging, deretter kollektivbrukere og til sist bilister.\u00a0\n\n5\\) - Jeg har aldri eid bil. Jeg har f\u00f8rerkort, men har omtrent ikke kj\u00f8rt siden jeg fikk det. Jeg sykler og bruker kollektivtransport, og jeg velger tog framfor fly.\n\n \n\n September 11, 2018/ Av Jarle Aab\u00f8/ \n\n### Av Jarle Aab\u00f8\n\n - DEBATT: Bompenger og journalistikk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7419ad85-cf05-4f89-8e95-9bf891e8a1e9"}
+{"url": "http://ringerikepanthers.no/index.php/nyheter/itemlist/user/408-superuser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:03Z", "text": "## Innkalling til \u00e5rsm\u00f8te 2018\n\nInnkalling til\n\n**\u00c5RSM\u00d8TE**\n\nTirsdag 20. mars kl 18:00 2018\n\n**i klubbens lokaler i Schjongshallen**\n\nDagsorden:\n\n1. Godkjenne de stemmeberettigede.\n2. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden.\n3. Velge dirigent, sekret\u00e6r samt 2 representanter til \u00e5 underskrive protokollen.\n4. Behandle klubbens \u00e5rsmelding.\n5. Behandle klubbens regnskap i revidert stand.\n6. Behandle innkomne forslag.\n\n1. Lovendringer som f\u00f8lge av endring i NIFs lovnorm for idrettslag\n2. Lovendringer\n3. Andre innkomne forslag\n\n1. Fastsette medlemskontingent.\n2. Vedta klubbens budsjett\n3. Behandle klubbens organisasjonsplan.\n4. Foreta f\u00f8lgende valg:\n\n1. Leder og nestleder\n2. Minst 1 styremedlem og 1 varamedlem.\n3. \u00d8vrige valg i henhold til vedtatt organisasjonsplan, jf. sak 9.\n4. 2 revisorer\n5. Representanter til ting og m\u00f8ter i de organisasjoner klubben er tilsluttet.\n6. Valgkomit\u00e9 med leder og 2 medlemmer og 1 varamedlem for neste \u00e5rsm\u00f8te.\n\nSaker som \u00f8nskes behandlet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 v\u00e6re styret i hende senest 3 uker f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nSaksliste og \u00e5rsm\u00f8tepapirer vil bli tilgjengelig senest 2 uker f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nAlle medlemmer i Ringerike Ishockeyklubb \u00f8nskes velkommen.\n\nH\u00f8nefoss 5. februar 2018\n\nStyret i RIK\n\n\n## Ringerike - T\u00f8nsberg 5-0\nEnkeltbilletter: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Kr. \u00a0 100,- \n \nSesongkort kan kj\u00f8pes i billettluka. Salget starter f\u00f8r treningskampen mot Frisk Asker 15.08. \nEnkeltbilletter vil etter hvert bli lagt ut for salg p\u00e5 ringbillett.no, men kan selvsagt kj\u00f8pes i billettluka f\u00f8r kampstart ogs\u00e5.\n\n\\*\u00a0For \u00e5 tegne medlemsskap i v\u00e5r supporterklubb, send mail til\u00a0Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.\u00a0eller ring/sms Linda-Merethe p\u00e5 telefon 99767707.\n\nOversikt treningskamper: \n15.08: (H) Panthers - Frisk Asker. Kl 18.30 \n23.08: (B) Comet - Panthers. Kl 19.00 \n26.08: (B) Gj\u00f8vik - Panthers. Kl 15.00 \n02.09: (B) Hasle/L\u00f8ren - Panthers. Kl 16.00 \n03.09: (H) Panthers - Furuset. Kl 16.00 \n14.09: (H) Panthers - Gj\u00f8vik. Kl 19.00\n\nInngangsbilletter til \u00e5rets treningskamper koster kr. 50,- og kan kj\u00f8pes i billettluka f\u00f8r kampstart. Innehavere av sesongkort kommer inn gratis ved fremvising av gyldig sesongkort.\n\n - September 27, 2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ef2aeef-2e4f-45e4-b970-b728cd105390"}
+{"url": "https://www.tthl.no/2017/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:55Z", "text": "P\u00e5r s\u00f8ndag 24 September har dere mulighet for \u00e5r pr\u00f8ve den nye l\u00f8ypa jeg har laget p\u00e5r Kval\u00f8ysletta, det er mest oppe i den den nye turl\u00f8ypa og det er 5 og 10 km, h\u00e5rper den vil falle i smak forandring fryder\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85b7547b-5f08-4d8a-af95-fbafc1530e6d"}
+{"url": "https://oyavgs.azurewebsites.net/nyheter/foreldredag+oya+vgs+14+februar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:05Z", "text": "# Foreldredag 14. februar\n\nVi \u00f8nsker med dette velkommen til foreldredag p\u00e5 \u00d8ya vgs. torsdag 14. februar 2019. Dere er velkommen til middag og samtaler med l\u00e6rerne. P\u00e5 kvelden framf\u00f8rer Vg3 en kabaret som en del av et norskprosjekt. Billetter kan kj\u00f8pes ved inngang.\u00a0\n\n**Program for dagen:\u00a0** \n12:00-15:00 \u2013 Samtaler (for p\u00e5melding, se nedenfor), kaffe i kantineomr\u00e5det.\u00a0 \n15:30-16:30 \u2013 Middag for bes\u00f8kende i kantina\u00a0\u00a0 \n(Pris for middag: Voksne kr 120,-/barn under 16 \u00e5r kr 65,-)\u00a0 \n16:00-18:00 \u2013 Samtaler (for p\u00e5melding, se nedenfor)\u00a0 \n16.30-18.00 \u2013 Kaffe og uformelle samtaler i mingleomr\u00e5de\u00a0\u00a0 \n18:00 \u2013 Kabaret av Vg3 (Billetter kj\u00f8pes ved inngang, pris: 50 kroner per billett, gratis for elever og ansatte)\u00a0 \n\u00a0 \nFrist for p\u00e5melding til samtaler er tirsdag 12. februar (dvs. skolen m\u00e5 vite om du kommer og hvem du \u00f8nsker samtale med innen 12.02.19).\u00a0 \n\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb475190-e66d-4288-83c7-39e24d168e09"}
+{"url": "http://canariajournalen.dk/Nyheter/Fall-i-boligsalget-men-fortsatt-stigende-priser-paa-Kanarioeyene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:54Z", "text": "# Fall i boligsalget, men fortsatt stigende priser p\u00e5 Kanari\u00f8yene\n\nBoligsalget falt med 5,6 prosent p\u00e5 Kanari\u00f8yene i \u00e5rets f\u00f8rste kvartal sammenlignet med samme kvartal i fjor, men prisene steg likevel med 5,2 prosent.\n\nDet viser ferske statistikker fra henholdsvis det spanske statistikkinstiuttet INE og boligregistratrorene i Spania, Registradores.\n\n6118 boliger ble solgt fra januar til mars. I Spania totalt ble det solgt 138.422 boliger, 2,2 prosent flere enn i fjor.\n\nPrisstigningen p\u00e5 Kanari\u00f8yeneb ar st\u00f8rre enn i fjerde kvartal 2018, da den var p\u00e5 4,1 prosent.\n\nI Spania totalt steg prisene med 6,8 prosent i f\u00f8rste kvartal 2019.\n\n# Internasjonal soulfestival i San Agustin\n\n26.07.2019 18:00 - 28.07.2019 22:00\n# En komplett ferie\u00f8y\n\nGran Canaria byr p\u00e5 dramatisk og vakker natur, interessante fortidsminner, spennende arkitektur og trivelige bymilj\u00f8er.\n\n# Yrende kulturliv\n\nDen musikk- og kulturinteresserte har mye \u00e5 glede seg over p\u00e5 Gran Canaria. Nesten hver dag er det konserter, opptredener og utstillinger et eller annet sted p\u00e5 \u00f8ya.\n\n# Uts\u00f8kte r\u00e5varer\n\n\n\nGode r\u00e5varer, originale oppskrifter og smakrike retter preger matkulturen p\u00e5 Gran Canaria. Flere retter er enkel, god og n\u00e6ringsrik husmannskost.\n\nCanariajournalen er et uavhengig tidsskrift som skriver om Gran Canaria for skandinaver.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6323c073-5ea9-487f-b526-1904523724b3"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/53153", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:55Z", "text": " - \n\n### Sofie Johanna 1 \u00e5r\n\n20.05.2019\n\nHipp hurra for lille prinsessa v\u00e5rres som blir ett \u00e5r i dag\\! S\u00e5 artig e du, som elske \u00e5 tulle og danse og bable. Vi e s\u00e5 heldig. Vi elske d\u00e6 og e s\u00e5 stolt av d\u00e6. Klem fra pappa, mamma og storebror\n\n\n\n### Gratulasjoner\n\n - \n Elliot Meier 8 \u00e5r\n Emil Gjertsen 1 \u00e5r\n - \n Alva 1 \u00e5r\n Gratulerer med dagen\\! 7 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1bac723-ccc7-4897-90b0-dc44c8d12309"}
+{"url": "https://www.fndr.no/for-butikker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:59:41Z", "text": "Hva er FNDR appen?\n\nFNDR appen leverer en mulighet for din butikk til \u00e5 n\u00e5 ut til kunder som \u00f8nsker informasjon om dine produkter. App brukere f\u00e5r kun informasjon de selv velger \u00e5 motta.\n\nHvorfor er FNDR bra for min butikk?\n\nFNDR matcher ettersp\u00f8rsel og tilbud. Det er app brukere som bestemmer hva slags informasjon de mottar, ikke butikker. Men til gjengjeld er kundeinteressen mer treffsikker enn via vanlig reklame.\n\nHvorfor er FNDR bra for \nmin butikk?\n\nFNDR matcher ettersp\u00f8rsel og tilbud. Det er app brukere som bestemmer hva slags informasjon de mottar, ikke butikker. Men til gjengjeld er kundeinteressen mer treffsikker enn via vanlig reklame.\n\nHva gj\u00f8r FNDR for min butikk s\u00e5nn helt konkret?\n\nFNDR vil arbeide for \u00e5 f\u00e5 flest mulig sluttbrukere til \u00e5 kj\u00f8pe varer/tjenester som er med i appen. Det koster ingenting \u00e5 bli med i appen. FNDR tar f\u00f8rst betalt idet du har tjent penger via appen, og vi akter \u00e5 gi 20 x det vi tar betalt for tjenesten.\n\nHva gj\u00f8r FNDR for min butikk \ns\u00e5nn helt konkret?\n\nFNDR vil arbeide for \u00e5 f\u00e5 flest mulig sluttbrukere til \u00e5 kj\u00f8pe varer/tjenester som er med i appen. Det koster ingenting \u00e5 bli med i appen. FNDR tar f\u00f8rst betalt idet du har tjent penger via appen, og vi akter \u00e5 gi 20 x det vi tar betalt for tjenesten.\n\nHva koster det hele?\n\nFNDR tar 5% av ethvert salg du f\u00e5r via appen. Dette dekker b\u00e5de markedsf\u00f8ringen av produktet p\u00e5 FNDR plattformen og betalingstransaksjonen. Selger du ingenting via FNDR appen betaler du heller ingenting. S\u00e5 oppsiden er alts\u00e5 20 x det vi tar betalt.\n\nHvordan bruker jeg FNDR?\n\nDu m\u00e5 velge kun et par produkter du tror dine kunder vil vite om samt bytte ut disse i appen med jevne mellomrom. Du bestemmer selv hva du legger ut og til hvilken pris. Bruk av rabatter er valgfritt, men har vist seg \u00e5 v\u00e6re effektivt til \u00e5 fremme salg via appen. Minste transaksjonssum p\u00e5 FNDR appen er 30 kroner.\n\nHvor kan jeg registrere butikken min?\n\nDu kan kontakte FNDR per mail, for eksempel\u00a0her, eller melde deg p\u00e5 i FNDR via denne nettsiden, for eksempel\u00a0her. Tjenesten tilbys forel\u00f8pig kun i Oslo.\n\nHvor kan jeg registrere \nbutikken min?\n\nDu kan kontakte FNDR per mail, for eksempel\u00a0her, eller melde deg p\u00e5 i FNDR via denne nettsiden, for eksempel\u00a0her. Tjenesten tilbys forel\u00f8pig kun i Oslo.\n\nF\u00e5r jeg noen rettledning?\n\nDu vil f\u00e5 rettledning i hvordan du kan gj\u00f8re det meste ut av FNDR plattformen. Ved godkjent registrering f\u00e5r du tilgang til din egen unike back-end side, som har klare r\u00e5d om hvordan plattformen kan og b\u00f8r brukes. Du kan ogs\u00e5 booke tid med FNDR teamet til personlig oppf\u00f8lging, forutsatt at din butikk holder til i Oslo.\n\nHvordan bestiller jeg personlig \noppf\u00f8lging av FNDR teamet?\n\nPersonlig oppf\u00f8lging av FNDR teamet til \u00e5 bli medlem kan bestilles\u00a0her. Personlig oppf\u00f8lging til oppl\u00e6ring kan bestilles via din unike back-end nettside. Denne f\u00e5r du f\u00f8rst tilgang til idet du er blitt godkjent som kunde av b\u00e5de FNDR og Teller.\n\nHvordan bestiller jeg personlig oppf\u00f8lging av FNDR teamet?\n\nPersonlig oppf\u00f8lging av FNDR teamet til \u00e5 bli medlem kan bestilles\u00a0her. Personlig oppf\u00f8lging til oppl\u00e6ring kan bestilles via din unike back-end nettside. Denne f\u00e5r du f\u00f8rst tilgang til idet du er blitt godkjent som kunde av b\u00e5de FNDR og Teller.\n\nHva er Teller?\n\nFNDR appen muliggj\u00f8r betaling via Visa og MasterCard gjennom selskapet Teller. Butikker som blir med i FNDR appen m\u00e5 ogs\u00e5 godkjennes av Teller f\u00f8r de kommer igang. Det er Teller som h\u00e5ndterer kontantstr\u00f8mmen og all informasjon om kredittkort.\n\nKan jeg melde meg ut?\n\nButikker skal kunne komme og g\u00e5 som de vil. FNDR har kun 24 timers skriftlig oppsigelsesfrist begge veier.\n\nOfte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\nHer er hovedpunktene i brukerstedsvilk\u00e5rene v\u00e5re.\n\nHva er FNDR appen?\n\nFNDR-appen leverer en mulighet for din butikk til \u00e5 n\u00e5 ut til kunder som \u00f8nsker informasjon om dine produkter. Appbrukere f\u00e5r kun informasjon de selv velger \u00e5 motta.\n\nHvorfor er FNDR bra for min butikk?\n\nFNDR matcher ettersp\u00f8rsel og tilbud. Det er app brukere som bestemmer hva slags informasjon de mottar, ikke butikker. Men til gjengjeld er kundeinteressen mer treffsikker enn via vanlig reklame.\n\nHvorfor er FNDR bra for \nmin butikk?\n\nFNDR matcher ettersp\u00f8rsel og tilbud. Det er app brukere som bestemmer hva slags informasjon de mottar, ikke butikker. Men til gjengjeld er kundeinteressen mer treffsikker enn via vanlig reklame.\n\nHva gj\u00f8r FNDR for min butikk s\u00e5nn helt konkret?\n\nFNDR vil arbeide for \u00e5 f\u00e5 flest mulig sluttbrukere til \u00e5 kj\u00f8pe varer/tjenester som er med i appen. Det koster ingenting \u00e5 bli med i appen. FNDR tar f\u00f8rst betalt idet du har tjent penger via appen, og vi gir 20 x det vi tar betalt for tjenesten.\n\nHva gj\u00f8r FNDR for \nmin butikk s\u00e5nn \nhelt konkret?\n\nFNDR vil arbeide for \u00e5 f\u00e5 flest mulig sluttbrukere til \u00e5 kj\u00f8pe varer/tjenester som er med i appen. Det koster ingenting \u00e5 bli med i appen. FNDR tar f\u00f8rst betalt idet du har tjent penger via appen, og vi akter \u00e5 gi 20 x det vi tar betalt for tjenesten.\n\nHva koster det hele?\n\nFNDR tar 5% av ethvert salg du f\u00e5r via appen. Dette dekker b\u00e5de visningen av produktet p\u00e5 FNDR plattformen og betalings-transaksjonen. Selger du ingenting via FNDR appen betaler du heller ingenting. S\u00e5 oppsiden er alts\u00e5 20 x det vi tar betalt.\n\nHvordan bruker jeg \nFNDR?\n\nDu bestemmer selv hva du legger ut og til hvilken pris. Minste transaksjonssum p\u00e5 FNDR appen er 30 kroner. Maksimum transaksjonssum p\u00e5 FNDR-appen er 25.000 kroner. Appen aksepterer per i dag kun norske kort, men dette vil endres i fremtiden. Angrefrist etter Angrefristloven gjelder.\n\nHvordan bruker jeg FNDR?\n\nDu bestemmer selv hva du legger ut og til hvilken pris. Minste transaksjonssum p\u00e5 FNDR appen er 30 kroner. Maksimum transaksjonssum p\u00e5 FNDR-appen er 25.000 kroner. Appen aksepterer per i dag kun norske kort, men dette vil endres i fremtiden. Angrefrist etter Angrefristloven gjelder.\n\nHva slags selskaper passer FNDR for?\n\nFNDR passer forel\u00f8pig best for selskaper som selger varer eller tjenester fra fysiske utsalgssteder, og vi sprer oss til flere og flere byer. Se gjerne hvilke under fanen FNDR byer. Siden 5% av hver transaksjon i appen g\u00e5r til \u00e5 dekke drift- og betalingskostnader, er ikke plattformen s\u00e6rlig egnet for \u00e5 selge produkter eller tjenester med en lavere margin enn 5%. Vi \u00f8nsker ikke at noen skal g\u00e5 med tap p\u00e5 grunn av oss.\n\nHva slags \nselskaper passer \nFNDR for?\n\nFNDR passer forel\u00f8pig best for selskaper som selger varer eller tjenester fra fysiske utsalgssteder, og vi sprer oss til flere og flere byer. Se gjerne hvilke under fanen FNDR byer. Siden 5% av hver transaksjon i appen g\u00e5r til \u00e5 dekke drift- og betalingskostnader, er ikke plattformen s\u00e6rlig egnet for \u00e5 selge produkter eller tjenester med en lavere margin enn 5%. Vi \u00f8nsker ikke at noen skal g\u00e5 med tap p\u00e5 grunn av oss.\n\nHvor kan jeg registrere butikken min?\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 registrere din butikk kan det gj\u00f8res ved \u00e5 fylle inn rubrikkene nederst p\u00e5 denne nettsiden (p\u00e5 alle faner). Hvis du kun \u00f8nsker litt informasjon kan du fylle inn Hjelp skjemaet p\u00e5 denne nettsiden.\n\nHvor kan jeg registrere \nbutikken min?\n\nDu kan kontakte FNDR per mail, for eksempel\u00a0her, eller melde deg p\u00e5 i FNDR via denne nettsiden, for eksempel\u00a0her. Tjenesten tilbys forel\u00f8pig kun i Oslo.\n\nF\u00e5r jeg noen rettledning?\n\nDu vil f\u00e5 rettledning i hvordan du kan gj\u00f8re det meste ut av FNDR plattformen. Ved godkjent registrering f\u00e5r du tilgang til din egen unike back-end side, som har klare r\u00e5d om hvordan plattformen kan og b\u00f8r brukes.\n\nHvordan bestiller jeg personlig \noppl\u00e6ring?\n\nPersonlig oppf\u00f8lging av FNDR teamet til \u00e5 bli medlem kan bestilles\u00a0her. Personlig oppf\u00f8lging til oppl\u00e6ring kan bestilles via din unike back-end nettside. Denne f\u00e5r du f\u00f8rst tilgang til idet du er blitt godkjent som kunde av b\u00e5de FNDR og Teller.\n\nHvordan bestiller jeg \npersonlig oppl\u00e6ring?\n\nPersonlig oppf\u00f8lging av FNDR teamet til \u00e5 bli medlem kan bestilles\u00a0her. Personlig oppf\u00f8lging til oppl\u00e6ring kan bestilles via din unike back-end nettside. Denne f\u00e5r du f\u00f8rst tilgang til idet du er blitt godkjent som kunde av b\u00e5de FNDR og Teller.\n\nHva er Nets?\n\nFNDR appen muliggj\u00f8r betaling med Visa og MasterCard via selskapet Nets. Butikker som blir med i FNDR appen m\u00e5 godkjennes av Nets f\u00f8r de kommer igang. Det er Nets som h\u00e5ndterer kontantstr\u00f8mmen og kredittkortinformasjonen. Hvis du m\u00e5 refundere et kj\u00f8p, gj\u00f8res det via nettsiden deres. En link til denne nettsiden er tilgjengelig p\u00e5 din FNDR side, for \u00e5 forenkle prosessen.\n\nKan jeg melde meg ut?\n\nButikker skal kunne komme og g\u00e5 som de vil. FNDR har kun 24 timers skriftlig oppsigelsesfrist begge veier. Oppsigelse kan innleveres via Hjelp skjemaet p\u00e5 denne nettsiden.\n\nFullstendige brukerstedsvilk\u00e5r finnesher\n\nEr du en butikk? La app brukere finne deg p\u00e5 FNDR.\n\nFOREL\u00d8PIG KUN TILGJENGELIG I OSLO\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0baacee5-9ab8-43b9-ab83-e2fbcb5741ca"}
+{"url": "http://www.ts-ogn.no/phpBB3/viewtopic.php?f=45&t=45067&", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:12Z", "text": "10 apr 2005 22:22\n\n### Re: Biler som kan reddes\n\n**\u00a0\\#457513\u00a0**\u00a0av\u00a0**Trippel xxx** \n**\u00a012 jun 2017 09:37\n\nDen hadde \u00f8delagt bakvindu litt d\u00e5rlig front og bakfanger ellers komplett s\u00e5 ikke noe rust bare overflate et par steder \nfikk lyst p\u00e5 den selv men har for mange biler \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7895e8e-299c-4831-aa74-4dddc6ba8ee0"}
+{"url": "https://norvetnet.no/dok/artikkel193.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:45Z", "text": "Godt egnet for oppgaven\n\nLIMASSOL: Forsvarsjef Sverre Diesen bes\u00f8kte tirsdag de norske styrkene i Unifils maritime styrker. Han fikk gode tilbakemeldinger for den norske innsatsen fra den tyske styrkesjefen.\u00a0\u00a0MTB-v\u00e5penet har utf\u00f8rt oppdraget p\u00e5 en utmerket m\u00e5te, sa forsvarssjefen til det norske mannskapet i Unifil II-styrken som tjenestegj\u00f8r i farvannet utenfor Libanon.\n\n***Klippet fra mil.no***\n\n*Terje Brinck L\u00f8yning, Sj\u00f8forsvaret, Unifil II. Foto FMS*\n\nDiesen kunne ogs\u00e5 fortelle at den tyske styrkesjefen kontreadmiral Karl-Wilhelm Bollow er lei seg for at nordmennene reiser hjem i slutten av april. \n\u2013 Hauk-klassen har v\u00e6rt meget godt egnet for oppgaven, og nordmennene er som regel de siste som forlater omr\u00e5det p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig v\u00e6r, hadde forsvarssjefen f\u00e5tt h\u00f8re om bord i det tyske fart\u00f8yet FGS Brandenburg.\n\n**Kvalitet framfor volum \n**Forsvarssjefen sitter igjen med et godt inntrykk av den norske marinestyrken i Limassol. \n\u2013 Norske styrkebidrag er sm\u00e5 og p\u00e5virker aldri utfallet av en internasjonal operasjon i kraft av antall og volum, sier Diesen.\n\n\u2013 Men det vi gj\u00f8r, gj\u00f8r vi kvalitativt bra og i enkelte tilfeller bedre enn mange andre. Vi er i stand til \u00e5 gj\u00f8re oss politisk og milit\u00e6rt bemerket gjennom kvalitet i stedet for volum, fortsetter han.\n\n**Norske enheter kommer godt fra det \n**\u2013 Det er en interessant refleksjon at vi greier \u00e5 gj\u00f8re tingene bra og gj\u00f8re oss bemerket, til tross for at det er mange andre store nasjoner som bruker betydelige st\u00f8rre ressurser i internasjonale operasjoner enn Norge, p\u00e5peker Diesen.\n\nHan understreker at de norske enhetene Norge har bidratt med, som for eksempel MTB-ene, spesialstyrkene, jagerfly, Telemark bataljon og de andre enhetene, kommer alle godt i fra det. \n\u2013 Jeg tror dette skyldes at det norske forsvaret gj\u00f8r en del riktige ting n\u00e5r det gjelder seleksjon av mannskaper, trening, og utdannelse. I tillegg spiller nok kulturelle faktorer en rolle. Norske enheter er ikke alltid like str\u00f8mlinjeformede, men best\u00e5r av individualister som er i stand til \u00e5 tilpasse seg de fleste situasjoner og prestere godt deretter, understreker forsvarssjefen.\n\n \n**MTB-tokt \n**Sverre Diesen gikk direkte ombord i KNM Jo da han ankom marinebasen i Limassol tirsdag. Etter nattetoktet returnerte han til Limassol tidlig onsdag morgen med KNM Terne. Overf\u00f8ringen fra KNM Jo skjedde i sj\u00f8en. P\u00e5 marinebasen i Limassol fikk han m\u00f8te den tyske styrkesjefen kontreadmiral Bollow f\u00f8r han inspiserte de norske styrkene oppstilt p\u00e5 kaien. Senere p\u00e5 ettermiddagen fikk forsvarssjefen servert grillmat i leiromr\u00e5det sammen med den norske styrken. Der benyttet han anledningen til \u00e5 snakke med enkelte av mannskapene f\u00f8r han og f\u00f8lget hans t\u00f8rnet inn etter en lang dag med MTB-v\u00e5penet.\n\nSist oppdatert:15.04.2007 17.11.20\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20ae09e1-fad2-44e3-9ac0-e4f95f5ae5a9"}
+{"url": "https://www.dntbutikken.no/produkt/60392240/26-kjappe-kurs-i-friluftsliv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:40Z", "text": "\n\n# 26 kjappe kurs i friluftsliv\n\nKr 198,- Kr 198,- m/mva\n\n**Medlemsrabatt:** 21.00% \n**Veil/ikke medlem:** Kr 248,- m/mva\n\nEndelig p\u00e5 lager igjen\\!\n\nBoka \u00ab26 kjappe kurs i friluftsliv\u00bb gir en innf\u00f8ring i utvalgte temaer som du vil ha god bruk for n\u00e5r du skal ut p\u00e5 tur. I kursene f\u00e5r du nyttige tips og r\u00e5d til hvordan du kan ut\u00f8ve friluftsliv p\u00e5 en trygg og god m\u00e5te. Forh\u00e5pentligvis vil boka ogs\u00e5 inspirere deg til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye aktiviteter. \n \nKursene i boka formidler grunnleggende kunnskap i friluftsliv p\u00e5 en enkel og lettfattelig m\u00e5te. Denne kunnskapen m\u00e5 kombineres med \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 disse ferdighetene ute. Dette vil bidra til \u00e5 \u00f8ke din samlede turkompetanse. \n \nDen Norske Turistforening (DNT) har arbeidet med tilrettelegging for friluftsliv i 150 \u00e5r. Sammen med andre akt\u00f8rer har vi, som Norges st\u00f8rste friluftslivsorganisasjon, tilrettelagt for en turkultur basert p\u00e5 sikker og trygg ferdsel i naturen \u2013 p\u00e5 eget ansvar. I denne boka f\u00e5r du ta del i den omfattende kunnskapen som DNT har ervervet seg gjennom disse \u00e5rene. Kursene fokuserer p\u00e5 det grunnleggende man trenger \u00e5 vite for \u00e5 drive friluftsliv, snarere enn \u00e5 dvele ved de finstemte nyansene. Boka er blitt til som et stort dugnadsprosjekt der mange av DNTs medlemsforeninger har bidratt. De fleste kursene er skrevet av ansatte i DNT, turledere, kursledere og andre ressurspersoner som forvalter DNTs og Norges turtradisjoner gjennom sin deltakelse i foreningens turfelleskap. \n \nM\u00e5let er at du, uansett om du er nybegynner i friluftslivet eller om du har v\u00e6rt mye p\u00e5 tur, vil ha nytte og glede av \u00e5 lese denne boka. \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea507f0a-2eb5-41ff-b6ac-9c409762c01e"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2019/03/20/Storkontroll-innen-turisme-og-bygg-200-personer-kontrollert-18703149.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:40Z", "text": "45 bedrifter innenfor turisme og bygg og anlegg har v\u00e6rt gjenstand for tverretatlig kontroll.\n\nBilde fra kontrollen som ble gjennomf\u00f8rt 19. og 20. mars.\u00a0 Foto: Skatteetaten\n\nPublisert: 20 mars 2019 16:26 Sist oppdatert: 20 mars 2019 22:08\n\nDet er Skatteetaten, politiet, Kemneren i Troms\u00f8, Statens vegvesen, Arbeidstilsynet og NAV kontroll som st\u00e5r bak kontrollen, som ble gjennomf\u00f8rt 19. og 20. mars.\n\nKontrollen var rettet mot turisme og bygg og anlegg da dette er n\u00e6ringer som er i sterk vekst, som har v\u00e6rt i fokus over tid og som erfaringsmessig har innslag av useri\u00f8se og kriminelle akt\u00f8rer.\n\nTil sammen er 200 personer kontrollert.\n\n### Flere brudd\n\nArbeidstilsynet har sett p\u00e5 arbeidsavtaler, arbeidstidsordninger og l\u00f8nnsmessige forhold i tillegg til fokus p\u00e5 arbeidstakernes helse og sikkerhet.\n\nArbeidstilsynet fant 5 arbeidstakere uten HMS-kort, et uriktig kort ble inndratt, og det var ogs\u00e5 flere arbeidstakere som ikke hadde f\u00e5tt nye kort etter \u00e5 ha byttet arbeidsgiver.\n\n\u00a0 Foto: Skattetaten\n\n\u00a0\nDet vil bli gitt p\u00e5legg om b\u00e5de kontroll av adgangen til byggeplass, samt om orden og sikkerhet.\n\n\u2013 Arbeidstilsynet innhenter timelister, kontrakter og l\u00f8nnslipper i ettertid, og sl\u00e5r hardt ned p\u00e5 brudd p\u00e5 minstel\u00f8nnsbestemmelsene, heter det i pressemeldingen.\n\n \n### Storkontroll i turistbransjen: Flere lovbrudd avdekket \n\nArbeidstilsynet, politiet, Skatteetaten, Kemneren i Troms\u00f8 og NAV gjennomf\u00f8rte den felles kontrollen av eventbransjen i slutten av forrige uke.\n\n\u00a0 \n### Mulig trygdesvindel\n\nNAVs kontroll s\u00e5 p\u00e5 st\u00f8nadsforhold/samtidig arbeid og om AA-registeret var oppdatert.\u00a0NAV kontroll nord har s\u00e5 langt 10 saker som skal utredes n\u00e6rmere for mulig trygdesvindel.\n\n### Politiet avdekket ingen forhold\n\nPolitiet har kontrollert oppholds- og arbeidstillatelse.\u00a0Politiet har under denne kontrollen ikke avdekket noen forhold.\n\n\u2013 Vi anser det som sv\u00e6rt positivt at denne kontrollen viste ryddige forhold blant de som ble kontrollert og at n\u00e6ringslivet i all hovedsak etterlever lover og regler. Resultatet viser ogs\u00e5 at hyppig kontrollvirksomhet virker forebyggende, sier politioverbetjent Elisabeth Wahlin.\n\n### \u2013 Nyttig samarbeid\n\nSkatteetaten og Kemneren kontrollerte hvorvidt arbeidsgiver har overholdt sin opplysningsplikt vedr\u00f8rende arbeids- og inntektsforhold og skattetrekksopplsyninger.\u00a0Verken Skatteetaten eller Kemneren har avdekket noen forhold under kontrollen.\n\n\u2013 Kontroller hvor vi samarbeider med de andre etatene er sv\u00e6rt nyttige. Svart arbeid er tapte penger for kommunen og vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re synlige og tilstede i n\u00e6ringslivet og kommunen,\u00a0sier juridisk r\u00e5dgiver Maria Korneliussen.\n\n### Ingen reaksjon fra vegvesenet\n\nStatens vegvesen har hatt fokus p\u00e5 dokumentkontroll for f\u00f8rer og kj\u00f8ret\u00f8y\u00a0i forhold til persontransport mot vederlag.\u00a0Statens vegvesen har kontrollert tilsammen 13 kj\u00f8ret\u00f8y/f\u00f8rere.\n\nIngen reaksjoner i forhold til mangler ved kj\u00f8ret\u00f8y eller dokumenter i denne kontrollen.\n\n\u2013 Dette er blant de umiddelbare forholdene som aksjonen har avdekket. For flere av kontrolletatene skal det n\u00e5 jobbes videre og det utelukkes ikke flere funn etter hvert, heter det i pressemeldingen.\n\n### Brann i container ved skole\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\niTroms\u00f8 honorerer ikke materiale som sendes inn uoppfordret, med mindre det er inng\u00e5tt s\u00e6rskilt avtale om dette. Vi sender imidlertid Flax-lodd til alle som sender inn tips og bilder, s\u00e5 lenge navn og adresse er oppgitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1eae1fe-6ea1-4304-b46d-37e89d832f67"}
+{"url": "https://mypapermill.com/2017/10/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:15Z", "text": "# Papirm\u00f8lla\n\n## fordi papirarbeid er g\u00f8y\n\n# Month: October 2017\n\n\n\n# Et enkelt julekort\u00a0{Papirdesign}\n\nHei og hopp\\! I dag har jeg et ganske s\u00e5 enkelt julekort. Jeg er glad i \u00e5 lage enkle kort, men det er ikke alltid ting g\u00e5r som planlagt. Egentlig hadde jeg tenkt til \u00e5 vise tre like, men ulike kort med bruk av sn\u00f8mannstempelet til Papirdesign som kom ut n\u00e5 i h\u00f8st, men r\u00f8dfargen jeg hadde brukt p\u00e5 sn\u00f8mannen min matchet ikke den r\u00f8de kartongen jeg brukte til diecuten, s\u00e5 sn\u00f8mannen ble forkastet. De andre to sn\u00f8mennene mine passet resten av kortene sine mye bedre, s\u00e5 de kommer senere her p\u00e5 bloggen.\n\n\n\nSiden kortet mitt er s\u00e5pass enkelt ville jeg gj\u00f8re litt ekstra ut av bakgrunnen. Jeg tok den nye granbardieen og stanset den ut flere ganger i hvit kartong og limte hver diecut litt hulter til bulter p\u00e5 en hvit bakgrunn. Det skapte litt liv i bakgrunnen min, samtidig som fokuset holdes p\u00e5 den r\u00f8de teksten, som er laget av Schoolhouse Red kartong fra Simon Says Stamp.\n\n\n\nTeksten er montert p\u00e5 lave 3D-puter for at den skulle skille seg litt ut fra m\u00f8nsterarket. Jeg pyntet enkelt med noen r\u00f8de dotter og brukte ogs\u00e5 en glitterpensel p\u00e5 de r\u00f8de bokstavene, selv om det ikke vises s\u00e5 godt p\u00e5 bildene.\n\nGod jul, lang PD17307\nDotter, r\u00f8d\n\nH\u00e5per du ble litt inspirert til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage bakgrunn med dies. Det er utrolig effektivt, og det blir helt sikkert ikke siste gang jeg gj\u00f8r dette. Kreativ klem fra meg.\n\n\n\n# Du er verdens beste {Ett\u00a0trykk}\n\n**October 13, 2017October 5, 2017 **Elin**1 Comment\n\nHei og hopp\\! I augustnummeret av Ett trykk hadde vi fokus p\u00e5 spinner- og sliderkort. Jeg hadde to kort i artikkelen, et jeg viste i dette innlegget i forrige uke og dette kortet, som er et sliderkort med skjult bane. Jeg liker ikke at banen syns, s\u00e5 jeg har gjemt min.\n\nSom p\u00e5 det forrige kortet mitt fra artikkelen har jeg brukt stempler fra Lawn Fawn. Denne gangen ble det Bicycle Built for You. Jeg har fargelagt de tre motivene og satt dem sammen. Den skjulte banen gj\u00f8r at sykkelen kan bevege seg frem og tilbake p\u00e5 kortet.\n\nHer ser du at jenta har syklet fremover. Det skal ikke mye til \u00e5 flytte henne, bare riste bittelitt p\u00e5 kortet, s\u00e5 g\u00e5r hun frem og tilbake langs gresskanten.\n\nHer syns det veldig godt at motivet faktisk er et sykke unna bakgrunnen. Gresset er satt p\u00e5 dobbelt lag med 3D-teip, s\u00e5 hun sklir lett bortover kortet. Himmelen er laget enkel med lysebl\u00e5 kartong fra Simon Says Stamp og noen hvite skyer, stanset ut med et par dies fra Papertrey Ink. Den gr\u00f8nne kartongen kommer ogs\u00e5 fra PTI. Blomstene er stemplet med VersaMark og embosset med hologram embossingpulver, f\u00f8r hver av dem har f\u00e5tt en Kort & Godt diamant i midten. Teksten er satt p\u00e5 akrylkloss i kurve som passet med gresset og s\u00e5 stemplet med Memento Bamboo Leaves.\n\n\u00a0\n\n\n# Best of the Bunch {Mo's Dream\u00a0Team}\n\n**October 11, 2017October 11, 2017 **Elin**Leave a comment\n\nWednesdays are funny. They come around every single week, and the calendar says it's Wednesday AGAIN. Which means one thing around these parts \u2013 Mo Manning inspiration from me.\n\nThis time I've got a cute birthday card featuring the always adorable Best of the Bunch. I saw Liz had colored up this cutie in the most gorgeous way last week, and she inspired me to create this one.\n\nI've used the same colors as she did for the skin and the hair (her hair is a lot lighter, though). The greens are also the same, but I've changed everything else. The card itself is made with a die set from Go Kreate (XXL Square Frames Frilly \\#10, try saying that ten times fast) and gorgeous Maja Design papers from the Ska vi ta en Fika? collection.\n\nI embellished with flowers, a couple of diecuts, some sprays and a few Nuvo Jewel Drops, in addition to some lace behind everything and micro beads on the flowers.\n\nI added my Norsk Stempelblad AS sentiment on the inside with an ink that matched the color of the patterned paper, and used some green ink for the edge stamping. The other inside has plenty of room for a personal message.\n\nThe back of my card. I used some more flowers to embellish, and another Norsk Stempelblad AS text from the same stamp set as the one I used on the inside.\n\nThese are all the colors I used for my image.\n\n# Vinner av Papirdesign-blogghopp\n\nVi har n\u00e5 trukket vinner av blogghoppen til Papirdesign. Vinner av hovedpremien finner du i blogginnlegget til Papirdesign her. Vinner av en liten premie p\u00e5 min blogg ble trukket med random.org. Det ble kommentar nummer 38, og den heldige er Liz, med denne kommentaren.\n\n\n\nGratulerer, Lisabeth\\! Premie kommer i posten om f\u00e5 strakser s\u00e5 fort jeg f\u00e5r den nye postadressen din, det g\u00e5r jo ikke an \u00e5 legge rett i postkassa lenger \ud83d\ude09\n\n\n\n# Fyll julen med glede {Ett\u00a0trykk}\n\nI fjor\u00e5rets desembernummer av Ett trykk hadde vi en artikkel med fokus p\u00e5 overraskelser. Et av mine bidrag var dette kortet.\n\nKortet er bygget opp med papirer fra Greetings from the North Pole-serien til Pion Design. Jeg har puttet motivet p\u00e5 et av m\u00f8nsterarkene i en ramme fra Tattered Angels og stemplet en tekst fra Norsk Stempelblad AS med Memento Espresso Truffle blekk. Sn\u00f8fnugg fra SnipArt er delvis gjemt bak motivet.\n\nOverraskelsesdelen p\u00e5 kortet \u00e5penbarer seg n\u00e5r man \u00e5pner kortet. P\u00e5 den ene innsiden er det en del av et motiv p\u00e5 det ene m\u00f8nsterarket med mer stemplet tekst, p\u00e5 den andre siden er det lommet\u00f8rklebretting.\n\nFeltet med nissen med fj\u00f8slykta er akkurat passe lyst til \u00e5 skrive en koselig hilsen p\u00e5. Hele lommet\u00f8rklebrettingen holdes sammen n\u00e5r kortet er lukket av magneter som er skjult under m\u00f8nsterarkene.\n\nBaksiden er laget veldig enkel, med bare et par paneler m\u00f8nsterark og en stemplet tekst fra Norsk Stempelblad AS.\n\n\n\n# Spinnvill {Ett trykk}\n\n**October 6, 2017October 5, 2017 **Elin**Leave a comment\n\nI augustnummeret av Ett trykk hadde vi en artikkel med fokus p\u00e5 spinnerkort og sliderkort. Jeg lagde et av hvert, og her kommer spinnerkortet.\n\nJeg har brukt stempler fra Lawn Fawn (Jump for Joy) som jeg har stemplet med Papertrey Ink Dark Chocolate og farget med Copics, f\u00f8r jeg har klippet og skj\u00e6rt dem ut. L\u00f8vene har f\u00e5tt et par str\u00f8k med Wink of Stella glitterpensel, og i virkeligheten glitrer de ordentlig, det er vanskelig \u00e5 fange p\u00e5 kamera.\n\nDen lille brune strimmelen med tekst embosset i hvitt er limt p\u00e5 med 3D-puter, ellers er alt limt rett p\u00e5, bortsett fra pinnsvinet, som er spinneelementet.\n\nN\u00e5r man drar i tr\u00e5den, som for\u00f8vrig er Divine Twine i fargen Green Apple snurrer nemlig pinnsvinet rundt i l\u00f8vhaugen.\n\nPinnsvinet er festet til kortet med en splittbinders mellom to lag mosegummi. Tr\u00e5den er ogs\u00e5 festet i splittbindersen, s\u00e5 den ikke skal ha mulighet til \u00e5 l\u00f8sne n\u00e5r man drar i den. Fronten p\u00e5 kortet er montert p\u00e5 3D-puter s\u00e5 splittbindersen skal ha fritt spillerom bak uten at det vises inni kortet.\n\n\n\n# Et h\u00f8yt hurra {Mo's Dream\u00a0Team}\n\nHei og hopp\\! I dag har jeg et enkelt bursdagskort \u00e5 dele, laget for Dream Team-bloggen til Mo Manning.\n\n*Hi everyone\\! Today I'm sharing a simple birthday card, made for Mo Manning's Dream Team blog.*\n\nJeg har fargelagt motivet Life is like a balloon p\u00e5 kortet mitt. Det er egentlig et sett med to motiver, det andre er av en hund (Bronte) som er festet i tre ballonger og flyr avg\u00e5rde, men jeg har bare brukt jenta i dag. Som vanlig er hun fargelagt med Copics p\u00e5 X-Press It, og hun er satt p\u00e5 en A2 base (5 1/2 x 4 1/4\u2033) av Bazzill Marshmallow kartong.\n\n*I colored Life is like a balloon, which happens to be a set with two images. The other image is a dog (Bronte) tied to three balloons flying away, but I've only used the girl today. As usual she's colored with Copics on X-Press It and then added to an A2 card base made from Bazzill Marshmallow cardstock.\u00a0*\n\nJeg har laget en cluster i det \u00f8vre h\u00f8yre hj\u00f8rnet med en kakeserviett fra Doodlebug Design og rester fra Summer Crush-kolleksjonen til Maja Design stanset ut med dies fra Rayher. Jeg har satt p\u00e5 noen dr\u00e5per Jewel Drops i fargene Rosewater og Sea Breeze, de passet perfekt i fargene.\n\n*I made a cluster in the top right corner using a Doodlebug Design doily and scraps of patterned paper from the Summer Crush collection by Maja Design, diecut using a couple of Rayher dies. I added a few Jewel Drops in the Rosewater and Sea Breeze colors, they matched my colors perfectly.\u00a0*\n\nInni ballongen har jeg stemplet en tekst fra bursdag inch-platen til Norsk Stempelblad AS, dekket det hele med et gener\u00f8st str\u00f8k Wink of Stella og s\u00e5 et tykt lag med Glossy Accents.\n\n*I stamped a Norsk Stempelblad AS birthday sentiment inside my balloon and added a generous amount of Wink of Stella, followed by a thick layer of Glossy Accents.\u00a0*\n\nJeg avslutter med fargene jeg har brukt p\u00e5 motivet. Jeg har ogs\u00e5 brukt B20 og BG71, som jeg har laget selv.\n\n*I leave you with the colors I've used for my image. I also used B20 and BG72, which are colors I've made myself.\u00a0*\n\n@kathyrac is back with \\#thedailymarker30day, which is such a wonderful way to carve out a little time to relax with your coloring medium of choice. I happen to prefer Copics, and have started day 1 this time with these adorable penguins from @prettypinkposh, they're just too cute for words. \\#thedailymarker30day1 \\#prettypinkposh \\#PPP \\#penguinpals \\#copicmarkers \\#copic \\#copicsketch \\#ilovemycopics \\#copiccoloring \\#coloring \\#markerart \\#copicart\n\nI've made a pull up confirmation card featuring Mo Manning's Prom image colored with Copics. It totally works for confirmation\\! Published in the April issue of card making magazine Ett trykk. \\#confirmationcard \\#konfirmasjonskort \\#copic \\#copicmarkers \\#copicsketch \\#copiccoloring \\#ilovemycopics \\#momanning \\#mosdigitalpencil \\#handmade \\#h\u00e5ndlaget \\#lagetipapirm\u00f8lla \\#fordipapirarbeiderg\u00f8y \\#becausepaperworkisfun \\#papercraft \\#papirhobby \\#cardmaking \\#kortlaging \\#majadesign \\#papirdesign \\#norskstempelblad \\#etttrykk \\#publisertietttrykk \\#cheerylynndesigns \\#cottagecutz \\#marthastewartpunch \\#papirdesign\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1df56e8a-ec60-4d2c-82a3-58f5ccd2b9b7"}
+{"url": "https://housemeeting.wordpress.com/2019/06/12/forstar-du-det-du-leser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:02:33Z", "text": "# Forst\u00e5r du det du\u00a0leser?\n\n12\\. juni 2019 / sigurdinges\n\n\n\nDa kom disiplene til Jesus og spurte: \u00abHvorfor taler du til dem i lignelser?\u00bb\u00a0Han svarte: \u00abDere er det gitt \u00e5 kjenne himmelrikets hemmeligheter, men dem er det ikke gitt.\u00a0\u00a0\n\nFor den som har, han skal f\u00e5, og det i overflod. Men den som ikke har, skal bli fratatt selv det han har.\u00a0Derfor taler jeg til dem i lignelser. For de ser, og likevel ser de ikke; de h\u00f8rer, og likevel h\u00f8rer de ikke og forst\u00e5r ikke.\u00a0P\u00e5 dem har denne profetien hos Jesaja blitt oppfylt: \nDere skal h\u00f8re og h\u00f8re, men ikke forst\u00e5, se og se, men ikke skjelne. \nFor dette folks hjerte er blitt sl\u00f8vt, tungt h\u00f8rer de med \u00f8rene, \u00f8ynene har de lukket til, s\u00e5 de ikke ser med \u00f8ynene, ikke h\u00f8rer de med \u00f8rene, ikke forst\u00e5r med de hjertet og ikke vender de om, s\u00e5 jeg f\u00e5r lege dem. \nMen salige er dere, for dere har \u00f8yne som ser og \u00f8rer som h\u00f8rer.\n\nSannelig, jeg sier dere: Mange profeter og rettferdige \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 se det som dere ser, men fikk ikke se det, og h\u00f8re det dere h\u00f8rer, men fikk ikke h\u00f8re det.\n\nDet er overraskende hvor lite den alminnelige, norske mann og kvinne forst\u00e5r av Bibelens tekster. Hvor lite de bryr seg.\n\nDet ser ut til \u00e5 v\u00e6re totalt lukket informasjon. De f\u00f8lger religi\u00f8s\u00a0\u00a0sedvane. Religionsvesenet f\u00f8lger den enkelte fra f\u00f8dsel til d\u00f8d. De fleste sl\u00e5r seg til ro med dette. Men husk at Jesus sa:\n\nHimmelrikets port er \u00e5pen for den som har gjort og gj\u00f8r min himmelske Fars vilje.\n\nVi m\u00f8ter en helt annen trygghet hos dem som har \u00f8yne som ser og \u00f8rer som h\u00f8rer. Du leste rett.\n\nFredag 14. m\u00f8tes vi i Bolli bedehus kl.19.00\n\nDet er et \u00e5pent m\u00f8te for alle som er p\u00e5 leting etter sannhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53d20045-d3c8-4af6-abc0-5468a0da2053"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/rens-kroppen-med-papaya-og-ananas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:23Z", "text": "# Rens kroppen med papaya og ananas\n\n\u00b7 ** september 8, 2018\n\n> Hvis du tenker p\u00e5 \u00e5 rense kroppen for giftstoffer, s\u00e5 les om v\u00e5re rensekurer her. Du kommer til \u00e5 elske dem\\!\n\n\n\n - L\u00e6r \u00e5 lage salve av cayennepepper mot \u00e5reknuter\n - 7 matvarer for \u00e5 bekjempe astma naturlig\n - 5 naturlige l\u00f8sninger for \u00e5 behandle bl\u00e5merker\n\nKroppen v\u00e5r blir ofte offer for flere problemer som man enkelt kan unng\u00e5 hvis man bare tar litt ekstra vare p\u00e5 den. I dag skal vi l\u00e6re deg om de f\u00f8rste stegene du kan ta for \u00e5 rense kroppen din med papaya og ananas.\n\nSom sagt, er papaya og ananas er frukten vi skal fokusere p\u00e5 i denne artikkelen. **De er smakfulle, proppfulle av kurerende egenskaper**, og n\u00e5r du kombinerer dem s\u00e5 f\u00e5r du mye mer enn en enkel juice. Dette er fantastiske m\u00e5ter \u00e5 forbrenne fett og rense hele kroppen p\u00e5.\n\nDet h\u00f8ye innholdet av vitaminer og det lave kaloriniv\u00e5et gj\u00f8r at begge fruktene kan rense kroppen for giftstoffer og bekjempe sykdommer. \u00a0Det setter ogs\u00e5 fart p\u00e5 ford\u00f8yelsen og holder deg mett lenger.\n\n## Hvorfor pr\u00f8ve en rensekur?\n\n> Mye av maten vi spiser inneholder skadelige stoffer fra milj\u00f8et rundt oss som en f\u00f8lge av forurensning. Det er ikke bare hva du spiser heller \u2013 det er ogs\u00e5 ting du tar p\u00e5 og luften du puster.\n\nDu kan minimere skadene som disse giftstoffene p\u00e5f\u00f8rer deg ved \u00e5 velge en mer bevisst og sunn livsstil.\n\nHvordan kan du gj\u00f8re det?\n\n**Ved \u00e5 inkludere rens og avgiftning i kostholdet.**\n\nP\u00e5 den m\u00e5ten kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at et rensende eller et avgiftende kosthold ikke bare dreier seg om \u00e5 g\u00e5 ned i vekt \u2013 det handler om \u00e5 fjerne giftstoffer som kan v\u00e6re skadelige for kroppen din. \u00c5 miste noen kilo og f\u00e5 en slankere figur er en god bivirkning av dette valget.\n\n> ***Kanskje du er interessert i \u00e5 lese:\u00a0G\u00e5 ned i vekt med 5 fantastiske fruktsmoothier***\n\n## Rensekur med papaya og ananas\n\n\n\nEn rensekur b\u00f8r vare mellom tre og seks dager og kan v\u00e6re en god start p\u00e5 vei mot en sunnere livsstil. I denne dietten som er basert p\u00e5 to frukter, s\u00e5 m\u00e5 du ogs\u00e5 **eliminere r\u00f8dt kj\u00f8tt, meieriprodukter, mettet fett og raffinerte karbohydrater.\u00a0**\n\nHovedkilden til n\u00e6ringsstoffer vil v\u00e6re smoothier du lager med ananas og papaya, som du kan kombinere med andre fiberrike matvarer. Du m\u00e5 ogs\u00e5 drikke masse vann. Drikk denne smoothien om morgenen og f\u00f8r du legger deg om kvelden.\n\n### Egenskapene til ananas\n\n**Ananas** bedrer ford\u00f8yelsesprosessen fordi det inneholder vann og fiber. I tillegg er den **rik p\u00e5 mineraler slik som sink, magnesium og jern.\u00a0**\n\nI tillegg til vitamin A, B og C s\u00e5 er ananas en kilde til naturlige antioksidanter. Det er ogs\u00e5 vanndrivende og hjelper mot forstoppelse takket v\u00e6re det h\u00f8ye innholdet av fiber og pektin.\n\nDisse egenskapene hjelper kroppen med \u00e5 absorbere sukker, noe som hjelper deg med \u00e5 kontrollere blodtrykk og forhindrer hjerte- og karsykdommer og diabetes. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan det hjelpe deg med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt.\n\n### Egenskapene til papaya\n\nEksperter vil forklare deg at papaya inneholder s\u00e5 mye som 90% vann og er rik p\u00e5 blant annet vitamin A, B, C og D.\n\n\n\nVitamin C-innholdet er s\u00e5 h\u00f8yt at du bare trenger 100 gram av denne frukten for \u00e5 f\u00e5 din daglige anbefalte dose. **Papaya inneholder ogs\u00e5 mange mineraler som kalium og magnesium.**\n\nTakket v\u00e6re enzymet papain, forbedres ford\u00f8yelsesprosessen.\n\n## Ha kontroll p\u00e5 matlysten\n\nTakket v\u00e6re det h\u00f8ye fiberinnholdet s\u00e5 vil ananas og papaya **holde deg mett lenger.** De har ogs\u00e5 et veldig lavt kaloriinnhold, noe som gj\u00f8r dem perfekte for \u00e5 kontrollere matlysten. Dette vil hjelpe deg med \u00e5 oppn\u00e5 en sunn kroppsvekt.\n\nFor \u00e5 regulere matlysten s\u00e5 kan du **spise tre porsjoner av disse fruktene hver dag for \u00e5 oppn\u00e5 et balansert og sunt kosthold.\u00a0**\n\n## Smoothie med papaya og ananas\n\n### Ingredienser\n\n - 1/2 papaya\n - 1/2 ananas\n - 5 dl mandelmelk eller vann\n - 1 teskje honning\n - Isbiter\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n - Vask ingrediensene og kj\u00f8r dem sammen i en blender til det blir en myk og jevn smoothie.\n - Drikk denne smoothien i **seks dager, til frokost og til kvelds.\u00a0**\n - Du kan ogs\u00e5 spise papaya og ananas i hverdagskosten. Husk \u00e5 kombinere dem med mat som har mye fiber og lite fett.\n\n\n\n## Andre m\u00e5ter \u00e5 nyte disse fruktene p\u00e5\n\nDu kan nyte papaya og ananas p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Her er noen alternativer du kan pr\u00f8ve:\n\n### Grillet\n\nDette er et godt mellomm\u00e5ltid. Bare s**kj\u00e6r dem i skiver, tre dem p\u00e5 et spyd og legg dem p\u00e5 grillen**. Det er ogs\u00e5 et godt tilbeh\u00f8r til annen grillmat.\n\n### I salater\n\nDu kan ha dem i salater for \u00e5 variere litt. **Sm\u00e5 biter passer godt sammen med andre gr\u00f8nnsaker og dressing.\u00a0**\n\nAkkurat som andre rensekurer s\u00e5 er kreativitet veien til suksess. De naturlige og kurerende egenskapene til disse fruktene b\u00f8r man ikke g\u00e5 glipp av. Det er en flott mulighet til \u00e5 rense kroppen og starte en ny og sunn livsstil.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79b03a18-ea6b-42dd-8a44-f5003d53a557"}
+{"url": "http://meganeural.com/watch/the-equalizer-2-freeseries-39778.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00309.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:00Z", "text": " \n\n - h\u00e6lh\u00f8yde 0,39\n - s\u00e5le: l\u00e6r\n - nedleggelse: blonder-up\n - h\u00e6lh\u00f8yde: 0,5 inches\n\n# Jacobs Multi Dame Ballerina Marc Gull Jane Ballett Lisa Flat Mary dFzxUq1wf\n\nSpesielle transporter krever tilsvarende sikringstiltak, som ved frakt av kjemikalier, gasser og andre risikovarer. \u00c5pen transport p\u00e5 pall eller lastebil krever sikring mot ukontrollerte hendelser. Under transport er varene i bevegelse, og kan flyttes av treghetskraften.\n\nEmballasje brukes ogs\u00e5 ved pakking av enkeltprodukter i produksjonen. Ved forsendelse pakkes disse vanligvis i st\u00f8rre fraktenheter.\n\nLogistikk er et ord som har vunnet innpass p\u00e5 bekostning av de tidligere brukte termene spedisjon og frakt. Spedisjon (terminaldrift) og frakt (transport) er separate bedriftsfunksjoner som gj\u00f8r kominasjoner av ekspedisjonsm\u00e5ter mulig og mer fleksibelt. I dag er tendensen at godt etablerte transport\u00f8rer har sine egne terminaler, noe som reduserer enkeltakt\u00f8renes servicemuligheter overfor alle bedriftskategorier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efd58caa-42f6-4171-a81b-8d8633947262"}
+{"url": "https://www.leiebilguiden.no/tyskland/koblenz/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:03Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Koblenz\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Koblenz inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n## Koblenz miniguide\n\n\n\n\n\nBilutleie Koblenz\n\nKoblenz ligger i vestre del av Tyskland \u2013\u00a0 ved sammenl\u00f8pet av elvene Mosel og Rhinen \u2013 og tilh\u00f8rer delstaten Rheinland-Pfalz. Koblenz har 106.300 innbyggere (2008), og er en av landets eldste byer.\n\nKoblenz er et viktig handels- og samferdselsknutepunkt, og har dessuten eget universitet. Deler av byen st\u00e5r oppf\u00f8rt p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste, deriblant\u00a0 \u00abAltstadt\u00bb \u2013 gamlebyen \u2013 med sine historiske bygninger. Mange turister bes\u00f8ker ogs\u00e5 gamlebyens hyggelige restauranter, puber og butikker. En av de mest popul\u00e6re turistattraksjoner i gamlebyen er basilikaen St. Kastor, som er den eldste kirken i byen, med aner tilbake til 800-tallet. Dagens bygning er fra 1100-tallet. Ogs\u00e5 Florin-kirken fra 1100-tallet og V\u00e5r Frues Kirke fra 1200-tallet er verdt et bes\u00f8k.\n\nFestningen \u00abEhrenbreitstein\u00bb fra middelalderen er nok en severdighet. Dette er landets st\u00f8rste milit\u00e6re festning, og ligger p\u00e5 en h\u00f8yde 118 meter over elven Rhinen. Her kan man ogs\u00e5 bes\u00f8ke \u00abLandesmuseum Koblenz\u00bb \u2013 et historisk museum.\n\nN\u00e6rmeste st\u00f8rre flyplass er K\u00f6ln/Bonn Flyplass, som ligger 106 km nord for Koblenz.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ca445ff-5898-406f-9b3d-e3be0eb973f9"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/1546-brygga-legekontor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:00Z", "text": "En bedre lege skal man lete lenge etter\\! F\u00e5r alltid god hjelp av henne, og hun viser stor forst\u00e5else og kunnskap. N\u00f8ler ikke med \u00e5 henvise eller gj\u00f8re tiltak selv i det som plager. En med kunnskapsrik og fantastisk flink lege skal man lete lenge etter\\!\n\n \n### Kunnskapsrik, jordn\u00e6r og h\u00f8rer p\u00e5 pasient\n\n Lege: Gaute Sandhei Jacobsen Skrevet 30. april 2019 \n\nGaute er en av mine desidert favoritt-leger jeg har v\u00e6rt borti. Han h\u00f8rer etter n\u00e5r man snakker, unders\u00f8ker n\u00f8ye og har i tillegg bred kunnskap om muskler og ledd. Han oppleves for meg jordn\u00e6r og folkelig, jeg forst\u00e5r ikke hvor noen andre \"anmeldere\" her p\u00e5 siden har opplevd Gaute som arrogant, det er det siste ordet jeg ville brukt om han. Har aldri opplevd \u00e5 ikke bli trodd, ikke bli henvist videre eller ikke blitt tatt VELDIG godt vare p\u00e5 hos Gaute. Jeg har anbefalt han som fastlege til min beste venninne som har samme plager som meg, da det ikke eksisterer bedre lege.\n\nVentetiden for time kan v\u00e6re litt lang da han har fullt opp med pasiener, og innimellom er han litt forsinket fordi han bruker tiden han trenger med pasient og ikke har hast med \u00e5 f\u00e5 folk ut av d\u00f8ra.\n\n \n### Ny lege p\u00e5 fauske\n\n Lege: Per-Cato Stenhammer Skrevet 20. mars 2019 \n\nJeg har v\u00e6rt der hos han\\! Kjempeflott ungdom, hvis man kan si det. Det \u00e5 bli m\u00f8tt med respekt, og det at han lytter, og ikke sitter p\u00e5 sin data og trykker, det var veldig bra\\! En ting andre leger kan l\u00e6re noe av er at han passer tiden sin p\u00e5 en proff m\u00e5te; N\u00e5 m\u00e5 vi avslutte, har du et siste sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\nDa blir da og mindre k\u00f8 og ventetid av for nest pasient.\n\n \n### Fantastisk\n\n Lege: Sonja Marie Revhaug Skrevet 8. februar 2019 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d28e17ca-8625-4e39-9965-05f727b62ae4"}
+{"url": "http://www.skadefri.no/kroppsdeler/kne/meniskskader/?p=12885", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:11Z", "text": "# Meniskskader\n\nMeniskskader er blant de vanligste kneskadene, og de kommer i mange alvorlighetsgrader.\n\n\n\nDet er to menisker i hvert kneledd. De ligger p\u00e5 hver sin side av kneet og fungerer som st\u00f8tdempere. Meniskene bidrar samtidig til stabilitet i kneleddet. Menisken p\u00e5 innsiden av kneet kalles *den mediale menisken*, den p\u00e5 utsiden kalles *den laterale menisken*.\n\nDet er vanligst \u00e5 skade den mediale menisken. \u00c5rsaken er at denne er festet til flere strukturer, og at den derfor er mindre bevegelig enn den laterale menisken.\n\n### Vridning\n\nMeniskskader kommer i flere varianter som krever ulik behandling. Akutte skader skjer vanligvis ved en vridning, og er vanligst hos yngre ut\u00f8vere. Degenerative meniskskader oppst\u00e5r over tid, oftest hos middelaldrende og eldre. Degenerative skader som kommer gjerne av at kroppen forandres over tid.\n\nDet er viktig \u00e5 skille mellom disse to typene, for de behandles ulikt. Ved akutte skader er det ofte n\u00f8dvendig med kirurgi, enten for \u00e5 fjerne en del av menisken eller for \u00e5 reparere den. Degenerative skader b\u00f8r f\u00f8rst og fremst behandles med opptrening, og de fleste kan bli bra uten kirurgi.\n\n## Meniskforandringer\n\nVisste du at forandringer p\u00e5 MR har liten sammenheng med langvarige smerter? Mange av de forandringene i menisken vi ser p\u00e5 bildediagnostikk er knyttet til aldring og kan sees p\u00e5 som naturlige bruksforandringer. De er som gr\u00e5 h\u00e5r og rynker - p\u00e5 innsiden.\n\nEn meniskskade kan \u00f8ke risikoen for slitasjegikt (artrose). Sannsynligheten for slitasjegikt avhenger av hvor stor skaden er og hvor den sitter.\n\n## Skademekanisme, symptomer og tegn\n\nDen vanligste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 akutte meniskskader p\u00e5, er en vridning med b\u00f8yd kne og foten godt plantet i bakken. Graden av smerte varierer betraktelig. Noen beskriver at de f\u00f8ler at noe \u00abrives\u00bb i skade\u00f8yeblikket, mens mindre skader ikke n\u00f8dvendigvis gir umiddelbare symptomer. Normalt f\u00e5r man likevel smerter og hevelser i l\u00f8pet av 24 timer etter at skaden inntraff.\n\nEldre som har en svekket menisk, kan f\u00e5 mindre meniskskader av ganske sm\u00e5 uhell.\n\nDe mer alvorlige akutte meniskskadene kan gi kraftige symptomer. Kort tid etter skaden f\u00e5r man gjerne smerter og nedsatt bevegelse, og det er vanlig \u00e5 oppleve at kneet l\u00e5ser seg i korte perioder. Mange h\u00f8rer ogs\u00e5 klikkelyder fra kneet. Dette er s\u00e6rlig vanlig hvis ogs\u00e5 det fremre korsb\u00e5ndet er skadet.\n\n### Unders\u00f8kelse\n\nDiagnosen stilles ved en klinisk unders\u00f8kelse hos lege eller fysioterapeut. MR-bilder har god n\u00f8yaktighet, men er ikke alltid n\u00f8dvendig for \u00e5 stille diagnosen.\n\n## Behandling av akutte meniskskader\n\nBehandlingen avhenger av alvorlighetsgraden p\u00e5 skaden. I den ene enden av spekteret har man en liten avrivning, men uten tilfeller av l\u00e5sning eller nedsatt bevegelse. Disse b\u00f8r behandles konservativt (uten operasjon).\n\nI den andre enden av spekteret har vi store, smertefulle skader p\u00e5 menisken, hvor kneet l\u00e5ses i visse posisjoner. Disse krever umiddelbar operasjon med s\u00e5kalt kikkhullsteknikk. Det vil si at man g\u00e5r inn i leddet via en tynn kikkert tilknyttet et kamera.\n\nAvgj\u00f8relsen om \u00e5 operere b\u00f8r baseres p\u00e5 alvorlighetsgraden av symptomer og tegn, samt ut fra kravene til aktivitet i fremtiden.\n\n## Rehabilitering etter operasjon\n\nEtter operasjon vil rehabiliteringen p\u00e5virkes av alvorlighetsgraden p\u00e5 skaden, samt operasjonstype. Ved artroskopi og fjerning av en liten del av menisken kan man returnere til idrett relativt raskt. Ofte innen fire uker. St\u00f8rre meniskskader eller tilleggsskader p\u00e5 brusk/ ligament vil forlenge rehabiliteringsperioden. Hvis ut\u00f8veren returnerer for tidlig, vil det f\u00e5 konsekvenser p\u00e5 sikt med tilbakevendende hevelse og vedvarende smerte.\u00a0\n\nI rehabiliteringsperioden er det viktig med tett oppf\u00f8lging. Menisken vil gradvis t\u00e5le mer vektb\u00e6rende aktiviteter, og dette b\u00f8r speiles i \u00f8velsesprogrammet ved at ut\u00f8veren gradvis f\u00e5r st\u00f8rre krav \u2013 s\u00e5fremt kneet t\u00e5ler det.\n\n## Behandling av degenerative meniskskader\n\nFor ikke s\u00e5 lenge siden ble alle meniskskader behandlet likt \u2013 med operasjon. Nyere forskning har derimot vist at degenerative meniskskadene b\u00f8r behandles med opptrening hos fysioterapeut \u2013 alts\u00e5 uten operasjon. Opptreningen best\u00e5r av \u00f8velser for \u00e5 styrke musklene rundt kneet, og for \u00e5 \u00f8ke kroppskontroll og balanse. Det kan ta flere m\u00e5neder f\u00f8r knesmerten blir borte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cf5312c-2447-48e7-9851-66ed6886243c"}
+{"url": "http://www.vagarkh.no/node/30", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:47Z", "text": "## **\u00a0 V\u00e5g\u00e5 R\u00f8de Kors Hjelpekorps**\n\n## \u00d8velse 12. mars\n\ntir, 03/08/2011 - 10:07 \u2014 Styret\n\nVi hadde en flott dag og utfordrende \u00f8velse l\u00f8rdag 12. mars.\n\n\n\nDet startet med utkalling litt over kl. 0900 med beskjed om at to utlendinger var savnet siden kvelden f\u00f8r mellom utgangspunktet som var osen ved Melingen og Synslia. Tre scooterpatruljer ble satt i sving, to opp i Kveom og en til M\u00e5n.\n\nDe skulle lete henholdsvis rundt Olashovda og Bringsfjellet, og rundt Stronds\u00e6terh\u00f8.\n\nEttersom timene gikk kom det melding fra Politiet (Bj\u00f8rn T Aspen) at det var observert blinkende lys i omr\u00e5det rundt Kleivh\u00f8 og Rognh\u00f8 kvelden f\u00f8r. Da ble patruljene dirigert til dette omr\u00e5det, litt etter ble to skadede utlendinger funnet og behandlet. Det var ikke mulig \u00e5 komme til med scooter s\u00e5 det ble med h\u00e5ndmakt en stubb. (Regi: Ulf Ryen?)\n\n\u00a0\nEtterp\u00e5 var det \u00f8velse i skred like ved der vi fikk pr\u00f8ve s\u00f8ke-mottager utstyr og g\u00e5 med s\u00f8kestenger i s\u00f8kekjede. Her var desverre den ene pasienten ikke til \u00e5 redde (Anne dokka), men den andre var dess mere i live. Kristian var i fin form etter \u00e5 ha v\u00e6rt tatt av ras, men han m\u00e5tte veldig bimmelim...\n\nTakk til\u00a0Bj\u00f8rn Tore Aspen, Halvor Dalen og\u00a0Ulf Ryen som har stelt istand \u00f8velsen.\n\nBilder under:\n\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc5f11bb-303d-49e6-9888-26a4b75c21b3"}
+{"url": "http://www.saltdal.kommune.no/vensmoen.484939.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:11Z", "text": "# Vensmoen EiendomAS\n\nInnflytningsklare lokaler\\!\n\nInnflyttingsklare lokaler Det finnes utrolig mange spennende muligheter for nye etableringer i denne bygningen og i dette omr\u00e5det. Lokalitetene st\u00e5r ikke tilbake for noe annet som tilbys i landet, og slett ikke med s\u00e5 mye historisk hjertevarme i veggene.\n\n\u00a0\nDe siste \u00e5rene har det v\u00e6rt nedlagt en god dugnadsinnsats for \u00e5 etablere et museum i en del av bygningen. Dette ble \u00e5pnet 1. august 2017, og viser en detaljert ferd gjennom 100 \u00e5r. Utstillingslokalene er renovert og omfatter 250 kvm.\n\n\u00a0\nHer finner du historien om 50 \u00e5r som tuberkolosesanatorium, 25 \u00e5r som HVPU institusjon og 25 \u00e5r med et sv\u00e6rt variert etterbruk.\n\n\u00a0\nDet er en rekke leietakere i bygningsmassen i dag. Mange av disse er relatert til Helse, omsorg og velv\u00e6re. Etablering av nye virksomheter vil kunne gi spennende synergieffekter.\n\n\u00a0\nF\u00e5 omr\u00e5der og bygningsmasser som ble etablert i Norge i tuberkulosetida for 100 \u00e5r siden har klart tilsvarende omstilling og modernisering.\n\n\u00a0\nDen tekniske standarden p\u00e5 bygningsmassen er sv\u00e6rt god og det er lagt til rette med moderne infrastruktur.\n\n\u00a0\n## Interessert?\n\n\u00a0\n\u00d8nsker du og din virksomhet og bli en del av denne fantastiske historien? Da er du hjertelig velkommen til \u00e5 realisere dine planer p\u00e5 Vensmoen.\n\n\u00a0\nPostet av Lisa Grimstad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8368eedd-ea14-48c8-8ef2-3f4444b8514c"}
+{"url": "https://blankbil.no/produkt/poleringsmaskiner/tilbehor/rupes-dr-borster-til-lhr15-lhr21-lhr12e-lhr-75e", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:40Z", "text": "# Rupes DR b\u00f8rster til LHR15, LHR21, LHR12E, LHR 75E\n\nB\u00f8rstesett til RUPES LHR15, LHR21, LHR12E, LHR 75E\n\nNOK85,00 inkl. mva.\n\nBegynner Rupes maskinen din \u00e5 g\u00e5 ujevnt eller slutter \u00e5 virke kan det v\u00e6re p\u00e5 tide \u00e5 bytte b\u00f8rster. Er du litt fingernem s\u00e5 er det gjort p\u00e5 5-10 min \u00e5 bytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc747243-0a31-4067-a834-6cce60bb796f"}
+{"url": "http://www.hultafors.no/nyheter/neste-generasjon-maleband/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:33Z", "text": "# Neste generasjon m\u00e5leb\u00e5nd er her\n\n\n| **** | **** | **** |\n| **PR KORTE M\u00c5LEB\u00c5ND** Robust presisjon til hardt arbeid. | **SL KORTE M\u00c5LEB\u00c5ND** Overlegen presisjon. Lett tilgjengelig. | **CC LANGE M\u00c5LEB\u00c5ND.** Presisjon med godt grep. |\n\n## KORTE m\u00e5leb\u00e5nd - PR OG SL\n\nFor \u00e5 kunne levere sitt beste m\u00e5 den profesjonelle h\u00e5ndverkeren kunne stole p\u00e5 verkt\u00f8yet sitt, og m\u00e5leb\u00e5ndet er blant de viktigste. Hultafors setter n\u00e5 en helt ny standard i forhold til holdbarhet og ergonomi med en serie nyutviklede korte m\u00e5leb\u00e5nd.\n\n## LANGE m\u00e5leb\u00e5nd - CC\n\nSom h\u00e5ndverker ute p\u00e5 feltet finnes det to krav som stilles til lange m\u00e5leb\u00e5nd: N\u00f8yaktighet og holdbarhet. Dette var utgangspunktet for Hultafors n\u00e5r selskapet bestemte seg for \u00e5 bl\u00e5se nytt liv i produktkategorien. Resultatet? Langt m\u00e5leb\u00e5nd CC, en ny modell som har f\u00e5tt prisen i verdens st\u00f8rste design konkurranse, \"red dot award\".\u2013 Disse m\u00e5leb\u00e5ndene setter en helt ny standard, sier H\u00e5kan Carlsson, produktsjef hos Hultafors Group.\n\nPublisert 11 september 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6069bfa-00f1-41d1-96fc-4042fba07a4b"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/04/13/rent-flertall-for-arbeiderpartiet-pa-ny-maling.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:49Z", "text": "# Rent flertall for Arbeiderpartiet p\u00e5 ny m\u00e5ling\\!\n\nPublisert: 13. april 2009\u00a0\u02d1\u00a0Lagret under: Rikspolitikk\u00a0\u02d1\u00a0 34 Comments\n\nArbeiderpartiet f\u00e5r hele 53 % oppslutning p\u00e5 en meningsm\u00e5ling Synovate har foretatt og som offentliggj\u00f8res i Dagbladet. Dette er en fremgang fra 38 % ved forrige m\u00e5ling. Ap har dermed rent flertall p\u00e5 m\u00e5lingen\\!\n\nM\u00e5lingen det er snakk om er foretatt blant medlemmene av det store LO-forbundet Fagforbundet. Da medlemmene for 3 \u00e5r siden ble spurt om hva de ville steme p\u00e5, fikk Arbeiderpartiet 38 % oppslutning. N\u00e5 har partiet gjort et kjempebyks, og f\u00e5r 53 % oppslutning\\!\n\nMed andre ord en kraftig fremgang, som lover sv\u00e6rt godt forut for det sv\u00e6rt viktige stortingsvalget i h\u00f8st. Dyktige kandidater, fornuftig politikk, troverdig historie\u00a0og et styringsdyktig regjeringsalternativ er noen av de viktigste grunnene til \u00e5 stemme \u00a0Arbeiderpartiet i \u00e5r.\n\nFrp har st\u00f8tte fra 16 prosent av medlemmene i Fagforbundet, mens H\u00f8yre f\u00e5r 9 prosents oppslutning.\u00a0 Totalt oppgir 68 % av Fagforbundets medlemmer at de vil stemme p\u00e5 enten Ap, SV eller Sp.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "728aa55c-077f-4bda-9309-626ac78e6336"}
+{"url": "https://www.transmedia.no/products/retrosound-san-diego", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:57Z", "text": " \n\nPris 4.995,-\nRetroSound presenterer her den nyeste generasjonen n\u00e5r det gjelder topp lyd i klassiske kj\u00f8ret\u00f8yer. Her f\u00e5r du moderne radioteknikk og flere musikkavspillings-muligheter i en innpakking som ikke skjemmer ut din klassiker p\u00e5 noen m\u00e5te. Med utallige muligheter for individuell tilpasning i n\u00e6r sagt ethvert dashbord som har en \u00e5pning for en radio, kan denne monteres rimelig enkelt og se\u00a0s\u00e5 originalmontert ut som vel mulig. \n \nUtstyrslista p\u00e5 SanDiego tilbyr det aller meste man kan trenger p\u00e5 reisen i go'bilen; integrert DAB-radio, doble USB-innganger, iPod/iPhone-styring, Bluetooth handsfree/musikkoverf\u00f8ring, doble AUX-innganger...\n\n\u00a0 \n\u00a0 \n**Det medf\u00f8lger alts\u00e5 *ikke*\u00a0noen frontplate eller sideknotter, dette finnes det flere typer av, b\u00e5de universelle og mer spesialtilpassede for de enkelte bilmodeller; sjekk under ditt bilmerke her.** \n \n \n\u00a0 \nMerk at sideknottene ikke bare har sine funksjoner for volum og sporskift/s\u00f8k samt p\u00e5/avslag og menystyring; ogs\u00e5 ringene p\u00e5 baksiden av knottene har sine oppgaver. Og siden akslene til volum og s\u00f8king er helt separate fra hovedenheten, kan disse ogs\u00e5 plasseres lenger unna hovedenheten ved \u00e5 skj\u00f8te kablene til \u00f8nsket lengde. Kontakt oss gjerne for hjelp med dette. Det er s\u00e5ledes ogs\u00e5 mulig \u00e5 \"krysskoble\" akslene, for de som heller vil ha volumknotten p\u00e5 h\u00f8yre side.\u00a0\n\n*Med sine USB-innganger p\u00e5 baksiden av spilleren kan Mp3-filer og/eller ePle-filer avspilles og enkelt blas gjennom via h\u00f8yreknotten.*\n\nFor de mer kreative er ogs\u00e5 display-enheten demont\u00e9rbar og er utstyrt med ca. 12 cm ekstra flatkabel tilgjengelig p\u00e5 baksiden, for de med helt spesielle monteringsbehov.\n\n**Standardutstyr utover SantaBarbara er markert med gr\u00f8nt.\u00a0**\n\n\\* Tilkobling kun 12volt negativ jord \n\\* Separate aksler fullt regul\u00e9rbare sideveis og i h\u00f8yde \n", "language": "no", "__index_level_0__": "41abc3e0-4bc0-48f8-ac66-785a64670ba2"}
+{"url": "https://triallan.com/2016/10/08/ironman-hawaii-mine-spadommer-for-dagens-konkurranse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:41Z", "text": "\n# Allans triatlonverden\n\n\n\n# Ironman Hawaii \u2013 mine sp\u00e5dommer f\u00f8r dagens\u00a0konkurranse\n\nLagt ut p\u00e5 oktober 8, 2016Forfatter triallanKategorier AnnetStikkord Hawaii, kona hawaii, startsiden\n\nI dag g\u00e5r \u00e5rets\u00a0st\u00f8rste triatlonkonkurranse av stabelen (i et OL \u00e5r kan det selvsagt diskuteres om den konkurransen er st\u00f8rre, men det er avhengig av \u00f8yne som ser). Jeg gleder meg som en unge, selv om jeg verken skal delta eller er p\u00e5 Hawaii for \u00e5 se p\u00e5.\n\nHawaii, eller n\u00e6rmere bestemt Kailua-Kona, er et helt spesielt sted for triatleter. Det er noe magisk med det, og stemningen den siste uken f\u00f8r konkurransen er elektrisk. Hawaii under Ironman Hawaii burde v\u00e6re p\u00e5 hver triatlet sin \u00abBucket-list\u00bb, og selv om \u00e5 v\u00e6re med som deltaker dessverre ikke er realistisk for de fleste, s\u00e5 er det sikkert minst\u00a0like morsomt \u00e5 v\u00e6re med som tilskuer.\n\nSelv har jeg v\u00e6rt p\u00e5 Hawaii som deltaker i 2012 og 2014, og\u00a0begge gangene var det fantastiske opplevelser fra en utrolig spesiell \u00f8y. Litt missunnelse er det p\u00e5 de som er der n\u00e5, men etter \u00e5 ha strevd i varmen b\u00e5de under Challenge Almere og til dels under Ironman Barcelona s\u00e5 er jeg glad for at det ikke er jeg som skal i ilden i dag. Den 24 timer + lange reisen er jeg ogs\u00e5 veldig glad for \u00e5 slippe, spesielt med en 1,5 \u00e5r gammel gutt som syntes den 20 minutter lange flyturen fra Bod\u00f8 til Svolv\u00e6r var lang nok.\n\nKonkurransemessig blir det utrolig spennende, spesielt p\u00e5 herresiden. Jan Frodeno er storfavoritt etter en \u00e5 ha smadret den tidligere verdensrekorden i Roth tidligere i \u00e5r. Likevel s\u00e5 har det ikke bare v\u00e6rt plankekj\u00f8ring og under Ironman Lanzarote s\u00e5 gikk han p\u00e5 en smell under l\u00f8pingen. Hans st\u00f8rste utfordrer er Sebastian Kienle, med seier p\u00e5 Hawaii 2014, seier under Ironman Frankfurt i \u00e5r og en veldig sterk 2.plass under VM i 70.3. Mitt wild card blir Andi Bocher som har vist veldig sterk form i \u00e5r, og gav Sebastian Kienle virkelig en kamp under Ironman Frankfurt. At det blir en tysk vinner p\u00e5 herresiden er jeg i hvertfall ikke tvil om.\n\n\n\nN\u00e5r det gjelder \u00f8vrige deltakere s\u00e5 h\u00e5per jeg at Jesse Thomas gj\u00f8r det godt, fordi han er en kul fyr, og hans \u00abd\u00e5rlige\u00bb sv\u00f8mming kan gj\u00f8re han til en potensiel makker p\u00e5 sykkelen med Sebastian Kienle i kampen om \u00e5 ta igjen feltet med de gode sv\u00f8mmerene, som strengt tatt er de fleste av de 60 profesjonelle herrene. Det kan gj\u00f8re kan gj\u00f8re han til en utfordrer om podiumplassering, men som f\u00f8rstegangsdeltaker p\u00e5 Hawaii s\u00e5 skal det godt gj\u00f8res.\n\nBeste sykkeltid tror jeg for\u00f8vrig g\u00e5r til Michael Weiss, som med sin svake sv\u00f8mming er ute av kampen og en veldig god plassering. Med ny sykkel, Diamondback Andean, solid pengebonus for \u00e5 \u00abvinne\u00bb syklingen (mine antakelser) og ingenting \u00e5 tape med svak l\u00f8ping s\u00e5 tipper jeg han sl\u00e5r til og med Kienle.\n\n\n\n\n\nN\u00e5r det gjelder damene s\u00e5 er det gledelig \u00e5 se at niv\u00e5et er sterkt \u00f8kende. Dessverre er ikke det like stor bredde som p\u00e5 herresiden, og jeg ser ikke at noen egentlig kan utfordre fjor\u00e5rsvinner Daniela Ryf, om hun har en ok dag. Superl\u00f8per Mirandra Carfrae kan sette press p\u00e5 henne for \u00e5 ha et godt forsprang inn til T2, men jeg tror avstanden blir for stor. At det blir noen andre enn en av de to nevnte kan jeg ikke se for meg, men Hawaii er ikke like enkelt \u00e5 prestere sitt potensial p\u00e5 som andre konkurranser. Varmen og luftfuktigheten kan ta livet av de aller beste.\n\nAv de norske s\u00e5 er b\u00e5de spenningen og presset st\u00f8rst p\u00e5 Lars Petter Stormo. L\u00f8yperekorden som tilh\u00f8rer Per-Morten Ellingsen er definifivt en m\u00e5lsetning og aller helst \u00f8nsker han \u00e5 fullf\u00f8re p\u00e5 under 9 timer. Det har han utvilsomt potensial til og jeg \u00f8nsker b\u00e5de han og alle de andre nordmennene (+ de svenkene og danskene jeg kjenner som skal v\u00e6re med) en flott dag\\! Jeg h\u00e5per\u00a0Papah\u0101naumoku, eller Mother Earth som jordgudinnene p\u00e5 Hawaii er sk\u00e5nsomme med de \ud83d\ude09\n\nStarten for de profesjonelle g\u00e5r 06:25 lokaltid og med 12 timer tidsforskjell s\u00e5 er det ganske enkelt \u00e5 regne opp. 18:25 g\u00e5r startskuddet og om det er en dag det passer at Jonas har en d\u00e5rlig natt s\u00f8vn s\u00e5 er det nettopp i dag. Jenny og jeg skal f\u00f8lge mens vi spiser fish taco (som vi f\u00f8rste gang pr\u00f8vde p\u00e5 Hawaii) og mimrer og \u00abgamle dager\u00bb. L\u00f8pet kan f\u00f8lges p\u00e5 Ironman.com/live. Nedenfor er noen bilder fra n\u00e5r vi var der i 2012/14.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1ed0ed9-6011-4fd1-bb97-5439cac00260"}
+{"url": "https://www.detsoteliv.no/oppskrift/sjokoladekake-med-gresk-yoghurt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:51Z", "text": "karaktersvak nok til \u00e5 nyte det.\" \n\u2013 Sokrates\n# Sjokoladekake med gresk yoghurt\n\n# Sjokoladekake med gresk yoghurt\n\n**Gresk yoghurt** gj\u00f8r denne sjokoladekake usedvanlig myk og deilig\\!\n\nJeg elsker yoghurtn\u00f8tter, s\u00e5 jeg pyntet kaken med det - nam\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n**Ingredienser:**\n\n**Sjokoladekakebunner:** \n\u2665 3 store egg \n\u2665 1,5 dl matolje \n\u2665 1,5 dl matfl\u00f8te \n\u2665 1,5 dl gresk yoghurt (se tips) \n\u2665 1 ts vaniljeekstrakt \n\u2665 4,5 dl sukker \n\u2665 80 g sm\u00f8r \n\u2665 2 dl varm kaffe \n\u2665 2 dl kakao \n\u2665 5 dl hvetemel \n\u2665 1,5 ts bakepulver \n\u2665 1 ts natron\n\n**Sjokoladekrem:** \n\u2665 125 g sm\u00f8r \n\u2665 0,5 dl gresk yoghurt \n\u2665 0,5 dl matfl\u00f8te \n\u2665 1 dl kakao \n\u2665 1 ts vaniljeekstrakt \n\u2665 6 dl melis\n\n**Pynt:** \n\u2665 yoghurtn\u00f8tter (se tips)\n\n\u00a0\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**\n\nVisp sammen egg, olje, matfl\u00f8te, gresk yoghurt og vaniljeekstrakt. R\u00f8r i sukkeret. Smelt sm\u00f8ret og bland med varm kaffe. L\u00f8s opp kakaopulveret i kaffesm\u00f8ret og ha blandingen deretter i kaker\u00f8ren.\n\nBland melet sammen med bakepulver og natron og sikt dette i til slutt. R\u00f8r til deigen er klumpfri (den skal v\u00e6re noks\u00e5 tynn i konsistensen).\n\nFordel deigen i to runde former som er 24 cm i diameter og er dekket med bakepapir i bunnen. Stek kakebunnen midt i ovnen ved 175\u00b0C i 30-35 minutter, til de er gjennomstekte. Avkj\u00f8l kakebunnene i formene.\n\nPisk mykt sm\u00f8r sammen med de \u00f8vrige ingrediensene til sjokoladekremen (se tips).\n\nTa kakebunnene ut av formene og sett dem sammen med sjokoladekrem i mellom. Dekk hele kaken med resten av sjokoladekremen og pynt med yoghurtn\u00f8tter.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n**Tips:**\n\n\u2665\u00a0\u00a0Jeg har brukt ekte gresk yoghurt fra FAGE i denne kaken.\u00a0Gresk\u00a0yoghurt FAGE Total\u00a0f\u00e5s n\u00e5 kj\u00f8pt i Norge i ulike varianter, b\u00e5de i porsjonspakninger med honning, jordb\u00e6rsaus eller bl\u00e5b\u00e6rsaus, og i naturellvarianter. Alle\u00a0naturellvarianter kan\u00a0brukes til denne kaken - alts\u00e5 ogs\u00e5 de med 0 % fettinnhold. Gresk yoghurt fra FAGE f\u00e5s kj\u00f8pt i mange Meny, Ultra og ICA-butikker rundt omkring i landet.\n\n\u00a0\n\u2665 Hvis du synes kakebunnene hever seg for mye p\u00e5 toppen, kan du bare skj\u00e6re av litt slik at de blir flate.\n\n\u2665 Yoghurtn\u00f8tter f\u00e5s kj\u00f8pt enten i pakker eller l\u00f8svekt i de fleste, store matbutikkene.\n\n\u00a0\n\n\u2665 \u2665 \u2665 \u2665\n\n\u00a0\n*Denne oppskriften er utviklet som ledd i mitt samarbeide med Oluf Lorentzen AS, som blant annet er forhandlere av Greek Yogurt FAGE Total i Norge.*\n\n\n\n\n## Ingredienser\n\nSjokoladekakebunner: \n\u2665 3 store egg \n\u2665 1,5 dl matolje \n\u2665 1,5 dl matfl\u00f8te \n\u2665 1,5 dl gresk yoghurt \n\u2665 1 ts vaniljeekstrakt \n\u2665 4,5 dl sukker \n\u2665 80 g sm\u00f8r \n\u2665 2 dl varm kaffe \n\u2665 2 dl kakao \n\u2665 5 dl hvetemel \n\u2665 1,5 ts bakepulver \n\u2665 1 ts natron\n\nSjokoladekrem: \n\u2665 125 g sm\u00f8r \n\u2665 0,5 dl gresk yoghurt \n\u2665 0,5 dl matfl\u00f8te \n\u2665 1 dl kakao \n\u2665 1 ts vaniljeekstrakt \n\u2665 6 dl melis\n\nPynt: \n\u2665 yoghurtn\u00f8tter (se tips)\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\nVisp sammen egg, olje, matfl\u00f8te, gresk yoghurt og vaniljeekstrakt. R\u00f8r i sukkeret. Smelt sm\u00f8ret og bland med varm kaffe. L\u00f8s opp kakaopulveret i kaffesm\u00f8ret og ha blandingen deretter i kaker\u00f8ren.\n\nBland melet sammen med bakepulver og natron og sikt dette i til slutt. R\u00f8r til deigen er klumpfri (den skal v\u00e6re noks\u00e5 tynn i konsistensen).\n\nFordel deigen i to runde former som er 24 cm i diameter og er dekket med bakepapir i bunnen. Stek kakebunnen midt i ovnen ved 175\u00b0C i 30-35 minutter, til de er gjennomstekte. Avkj\u00f8l kakebunnene i formene.\n\nPisk mykt sm\u00f8r sammen med de \u00f8vrige ingrediensene til sjokoladekremen (se tips).\n\nTa kakebunnene ut av formene og sett dem sammen med sjokoladekrem i mellom. Dekk hele kaken med resten av sjokoladekremen og pynt med yoghurtn\u00f8tter.\n\n## Tips\n\n\u2665 Hvis du synes kakebunnene hever seg for mye p\u00e5 toppen, kan du bare skj\u00e6re av litt slik at de blir flate.\n\n\u2665 Yoghurtn\u00f8tter f\u00e5s kj\u00f8pt enten i pakker eller l\u00f8svekt i de fleste, store matbutikkene.\n\nHei\\! Blir kremen s\u00e5pass fast i konsistensen at man kan bruke den i spr\u00f8ytepose? Har lyst \u00e5 pynte kaken med roser, bruker da 1M tipp. Hilsen Line\n\n### Denne kaken er helt super\\!\n\nPermanent lenke Katharina - 21.06.2017 - 13:16\nDenne kaken er helt super\\! \nBruker ofte litt mindre sukker, og litt mer gresk yoghurt da jeg elsker den syrlige smaken, samt den sterke kakao smaken\\! \nBruker og ofte litt mer gresk yoghurt i kremen\\!\n\nDenne kaken passer og perfekt i en liten langpanne, er mye enklere\\! ;)\n\n### Denne kaken er fantastisk \\!\n\nDenne kaken er fantastisk \\! (Kommer alltid tilbake til denne siden n\u00e5r s\u00f8tsuget kaller)\n\n### Hei.\n\nPermanent lenke Kristin - 04.11.2018 - 12:20\n\nHei. \nJeg vurderer denne kaken til en bursdag denne uka. Men lurer p\u00e5 om det g\u00e5r greit \u00e5 bytte ut sukker med stevia da vi har en diabetiker som kommer p\u00e5 bes\u00f8k?\n\n## Velkommen\\!\n\n**Velkommen til mitt\u00a0s\u00f8te kakeparadis\\!**\u00a0Jeg har bakt og samlet kakeoppskrifter hele livet. Her\u00a0p\u00e5 Det s\u00f8te liv viser jeg deg samlingen min med bakst og deilige kaker i alle slags\u00a0varianter,\u00a0lekker konfekt og\u00a0nydelige desserter.\u00a0Det s\u00f8te liv inneholder\u00a0**4140\u00a0**oppskrifter\\! Alt\u00a0er\u00a0testet ut, bakt\u00a0og\u00a0smakt av meg. Alle oppskriftene er garantert gode og enkle \u00e5 f\u00e5 til.\u00a0**Jeg h\u00e5per du lar deg friste\\!**\n\nJeg deler jevnlig ut flotte giveaways, s\u00e5 det l\u00f8nner seg \u00e5 f\u00f8lge med\\! Det s\u00f8te liv har **297.000+**\u00a0f\u00f8lgere\u00a0p\u00e5\u00a0Facebook. Du finner meg p\u00e5 Instagram som @**kristine\\_lifeissweet**.\n\nKos deg med bakingen og smakingen\\!\n\n lig hilsen Kristine\n\n\n\n## Sommerlig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aabe7877-b38c-4c68-9c49-2744c7c283c1"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/verdens-raeste-klager-pa-formen/2686585.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:58Z", "text": "Usain Bolt med umenneskelig prestasjon.\n\n16.08.09 22:41 17.08.09 08:23 \n\nTina Stilson \n9,58 sekunder\\!\nMerk deg tiden. Det er den nye verdensrekorden p\u00e5 100 meter for menn. Og mannen som nok en gang kan skrive seg inn i historieb\u00f8kene er Usain Bolt.\n\n\u2013 Jeg sa at hva som helst kunne skje, og det gjorde det. Jeg er veldig forn\u00f8yd med meg selv, men jeg har planer om \u00e5 l\u00f8pe enda fortere i framtiden. Jeg er i ganske god form, men jeg er ikke i like bra form som i Beijing, sa supersprinteren fra Jamaica etter l\u00f8pet.\n\nVerdens tre raskeste menn gjennom tidene \u2013 Usain Bolt, Asafa Powell og Tyson Gay \u2013 stod p\u00e5 startstreken for \u00e5 gj\u00f8re opp om hvem som er aller best i Berlin s\u00f8ndag kveld.\n\nMen det var egentlig aldri noen tvil.\n\n**Jamaicas f\u00f8rste sprintgull** \nSiden 1983 har VM i friidrett blitt arrangert elleve ganger f\u00f8r \u00e5rets mesterskap i Berlin. Aldri har en jamaicaner tronet \u00f8verst p\u00e5 sprintpallen. Men det var f\u00f8r Usain Bolts tid. For etter at Bolt stormet inn i friidrettshjertene under Beijing-OL, var det de f\u00e6rreste som trodde Tyson Gay, som har tronet \u00f8verst p\u00e5 \u00e5rsbestelistene hele sesongen, var en reell trussel mot VM-gullet annet enn p\u00e5 papiret.\n\nOg \u00ablightning\u00bb Bolt \u2013 under OL i fjor kritisert for arroganse og manglende respekt for konkurrentene \u2013 gjorde som han ville i Berlin ogs\u00e5.\n\nOg ikke bare vant han, han knuste verdensrekorden med elleve hundredeler.\n\nF\u00f8r VM-finalen l\u00f8d den p\u00e5 9,69 sekunder. Den rekorden satte Bolt for n\u00f8yaktig ett \u00e5r siden i Beijing. N\u00e5 er den 9,58 sekunder. For Bolt l\u00f8p for en gangs skyld helt inn. Og da g\u00e5r det fort.\n\nHistorisk fort\\!\n\n**- En fantastisk f\u00f8lelse** \n\\- Det er fantastisk tid, en fantastisk f\u00f8lelse. Jeg f\u00f8lte meg bra og visste jeg kunne klare det. Stemningen var utrolig. Jeg visste det ikke ville bli et enkelt l\u00f8p, men jeg fikk en perfekt start og tok det derfra, konstaterte Bolt.\n\nDen taktikken fungerte greit.\n\nOg om noen skulle ha glemt det, Bolt er egentlig 200-spesialist. Torsdag g\u00e5r finalen p\u00e5 200 meter.\n\n\\- Det blir ingen festing p\u00e5 meg enda. Jeg skal slappe av og f\u00e5 nok hvile f\u00f8r 200-meteren.\n\n**Verdens nest raskeste i skyggen** \nAt Tyson Gay ble verdens nest raskeste mann gjennom tidene med 9,71, havner fullstendig i skyggen av Bolts prestasjon. Uten at han deppet av den grunn.\n\n\\- Jeg f\u00f8ler meg bra og det var en fantastisk tid. Men i dag var det ikke nok. Men jeg kan l\u00f8pe fortere, sa Gay til NRK etter l\u00f8pet.\n\nAsafa Powell s\u00f8rget for mer jamaicansk glede da han sikret tredjeplassen med 9,84.\n\n\\- Jeg er stolt av tredjeplassen, sa mannen som tidligere har slitt med \u00e5 prestere ved store anledninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75629a97-21d3-4708-88a2-31058001a287"}
+{"url": "http://www.verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=3436", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:25Z", "text": "# MYE MER SN\u00d8: - Nesten 60 prosent av januarnormalen kom som sn\u00f8 i Sande i Vestfold siste d\u00f8gn\n\n \n**B\u00e6rum, 22.01.12: - Vind og sn\u00f8kaos i Sande siste d\u00f8gn, og sn\u00f8dybden \u00f8kte ganske betydelig p\u00e5 Sande-Lauvkollmyr (437 m.o.h.) fra 53 cm l\u00f8rdag morgen til 103 cm s\u00f8ndag morgen. Jeg vil tro l\u00f8ypemaskinene har en utfordring i 50 cm nysn\u00f8 i dag ...** \n \nDet er Viggo Ryggetangen p\u00e5 Galleberg i Sande i nordre Vestfold som melder dette i en e-post til V\u00e6r og vind s\u00f8ndag middag. Inne p\u00e5 Lauvkollmyr mellom E 18 og L\u00e5gendalen har han rigget opp en automatisk v\u00e6rstasjon som tidligere var innlemmet i Meteorologisk institutts stasjonsnett. \n \n\\- Ikke sn\u00f8m\u00e5ler \nObservat\u00f8r Viggo Ryggetangen, som holder styr p\u00e5 \"hjemme\"-stasjonen Sande-Galleberg p\u00e5 g\u00e5rden sin mellom Vestfoldbanen og E 18, har ikke investert i en nedb\u00f8rm\u00e5ler som kan omgj\u00f8re sn\u00f8en til smeltevann i vinterhalv\u00e5ret ved den automatiske v\u00e6rstasjonen Sande-Lauvkollmyr. Han har derimot en optisk sn\u00f8dybdem\u00e5ler. If\u00f8lge denne \u00f8kte sn\u00f8dybden med akkurat halvmeter'n fra l\u00f8rdag morgen til s\u00f8ndag morgen, til forel\u00f8pig vinter-\"topp\" p\u00e5 103 cm. \nHjemme p\u00e5 g\u00e5rden, ved v\u00e6rstasjonen Sande-Galleberg, har han manuelt m\u00e5lt nedb\u00f8ren siste d\u00f8gn fram til s\u00f8ndag morgen kl. 07.00 til 35,1 mm (smeltevannsverdien av det store sn\u00f8fallet). \n\\- I forhold til den lokale m\u00e5nedsnedb\u00f8rnormalen i januar p\u00e5 62 mm utgj\u00f8r dette 56,6 prosent, et riktig stor sn\u00f8fall, mener V\u00e6r og vind p\u00e5 betryggende avstand to fylker unna. \n \nOpptil 37,3 mm nedb\u00f8r \nVed s\u00f8k p\u00e5 siste d\u00f8gns nedb\u00f8r fram til sju s\u00f8ndag morgen f\u00e5r V\u00e6r og vind opp disse nedb\u00f8rmengdene. For \u00e5 gi et inntrykk av sn\u00f8fallet har vi beregnet hvor stor prosentdel av m\u00e5nedsnormalen for januar som dette sn\u00f8fallet utgjorde: \n \n\u00a4 37,3 mm Konnerud ved Drammen (ingen normal enn\u00e5) \n\u00a4 35,1 mm Sande-Galleberg (56,6% av januar-normalen\\!) \n\u00a4 33,4 mm Stokke-Solli i Vestfold (39,8% av januar-normalen) \n\u00a4 31,0 mm Kongsberg Brannstasjon (54,4% av januar-normalen) \n\u00a4 29,0 mm Hedrum-Vestby i L\u00e5gendalen (38,7%) \n\u00a4 26,3 mm Postmyr i Drangedal i Telemark(29,9%) \n\u00a4 22,8 mm Sandefjord (34,0%) \n\u00a4 22,0 mm Skien-Elstr\u00f8m (38,6%) \n\u00a4 21,1 mm Gulsvik Jernbanestasjon (46,8%) \n\u00a4 21,0 mm Drangedal II (32,3%). \nCopyright: Bernt Lie \n", "language": "no", "__index_level_0__": "72232544-3624-4318-8330-d84af0c324ce"}
+{"url": "https://news.cision.com/no/nissan-nordic-europe-oy/r/verdens-mestselgende-100--elektriske-bilmodell-er-na-pakket-med-enda-mer-teknologi,c9439744", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:30Z", "text": "# VERDENS MESTSELGENDE 100% ELEKTRISKE BILMODELL ER N\u00c5 PAKKET MED ENDA MER TEKNOLOGI\n\nti, jul 09, 2013 14:49 CET\n\n**Nissan g\u00e5r enda et hack videre hva gjelder \u00e5 lytte til hvordan sj\u00e5f\u00f8rer tenker og f\u00f8ler rundt elektriske biler \u2013 med den nyeeste og mest innovative forbrukerteknologi som n\u00e5 er lagt til nye Nissan LEAF.**\n\n\n\nNissans ingeni\u00f8rer fra Storbritannia, Europa og Japan har utviklet mer enn 100 teknologiske endringer for den nye LEAF modellen, samtidig som de har forbedret mange eksisterende funksjoner for st\u00f8rre effektivitet og enda bedre ytelse. \n\nI sentrum er CarWings telematikk- og underholdningssystem, koblet til omverden med en dedikert on-board SIM. Dette frigj\u00f8r sj\u00e5f\u00f8rer fra \u00e5 m\u00e5tte bruke sin egen smarttelefon for \u00e5 gi bilen tilkobling, og alt styres via en 7\" ber\u00f8ringsskjerm. \n\nStorparten av de over 100 endringene har kommet til p\u00e5 bakgrunn av tilbakmeldinger fra LEAF-kunder, eller at ingeni\u00f8rene har blitt inspirert av kommentarer p\u00e5 noen av de mange og aktive nettforumene der LEAF-kunder er meget active brukere. \n\nRaffinering av algoritmen som brukes for \u00e5 fastsl\u00e5 den gjenv\u00e6rende rekkevidden til bilen mens du kj\u00f8rer, er en av de viktigste endringene. Andre inkluderer: \n\n - Muligheten for \u00e5 \"koble til\" Nissan LEAF for \u00e5 sjekke den ladestatus osv f\u00f8r du skal kj\u00f8re\n - \"Google Send To Car\" gir deg kj\u00f8reruter fra en PC eller smarttelefon\n - En liste over ladestasjoner i n\u00e6rheten oppdateres kontinuerlig gjennom telematikksystemet\n - \"Eco modus\" knappem p\u00e5 rattet reduserer akselerasjon og \u00f8ker rekkevidden\n - \"Bose Energy Efficient Series\" (EES) lydanlegg har en lettere bassh\u00f8yttaler og en digital forsterker for \u00e5 bruke mindre energi \n - Ny batteriindikator viser n\u00e5 ogs\u00e5 gjenv\u00e6rende kapasitet i prosent\n - LED lys i \"laderommet\" for lettere tilgang p\u00e5 kveldstid / n\u00e5r det er m\u00f8rkt\n**Malcolm Holmes**, ansvarlig for utvikling av design for lyd, IT og instrumenter uttaler: \"Teknologi blir mer og mer viktig for v\u00e5re kunder og Nissan \u00f8nsker \u00e5 sikre at all teknologi vi bruker i Nissan LEAF er innovativ, nyskapende og til glede for v\u00e5re kunder. \n\n\"Vi \u00f8nsker ikke \u00e5 benytte teknologi som bare en gimmick. Den teknologien vi tilf\u00f8yer skal gi riktig verdi for kunden og alle funksjonene vi har lagt til i nye Nissan LEAF vil \u00f8ke kj\u00f8re- og brukergleden.\"\n\nVerden over er det solgt flere enn 65.000 Nissan LEAF, mer enn 10.000 i Europa og det n\u00e6rmer seg 5000 i Norge alene; alt i alt har disse bilene kj\u00f8rt mer enn 300 millioner utsllippsfrie kilometer.\n\n\\#\\#\\#\n\n**Om Nissan Europe**\n\nNissan har en av de mest omfattende aktivitetene i Europa av noen av de oversj\u00f8iske bilprodusentene og har mer enn 16\u00a0000 ansatte innenfor lokalt basert design, forskning og utvikling, produksjon, logistikk og salgs- og markedsf\u00f8ringsoperasjoner. I fjor produserte Nissans produksjonsanlegg i Storbritannia, Spania og Russland mer enn 695\u00a0000 biler inkludert mini-MPVer, prisvinnende crossovere, SUVer og nyttekj\u00f8ret\u00f8yer. Nissan tilbyr n\u00e5 24 ulike og innovative produkter for salg i Europa og er posisjonert til \u00e5 bli det viktigste japanske merket i Europa.\n\n**Nissan Nordic Europe Ltd**. er Nissans import- og markedsorganisasjon for Finland, Sverige, Norge, Danmark, Estland, Latvia og Litauen. Selskapet har omkring 165 ansatte og har sitt hovedkontor i Finland. www.nissan.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f59ebd34-fab7-448e-b282-2991fe7c9780"}
+{"url": "http://lagenlaks.no/nyheter/2010/Sesongen%202010.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:00Z", "text": "
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4a39329-f05b-46d7-a44b-d8a435e9ded5"}
+{"url": "https://www.publishwhatyoupay.no/nb/node/16696", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:37Z", "text": "# Skatteseminar i Bergen\n\n3 February 2015\n\n\n\n*Illustrasjon: David Parkins*\n\n### **Hvordan klarer multinasjonale selskaper \u00e5 unng\u00e5 skatt? Dette kan du l\u00e6re mer om p\u00e5 Kvarteret i Bergen onsdag 11. februar. Sammen med SAIH Bergen arrangerer PWYP Norge kveldsseminar om skatteunng\u00e5elsesindustrien.**\n\nInntekter som kunne ha blitt brukt til \u00e5 finansiere utvikling og menneskerettigheter i fattige utviklingsland i S\u00f8r forsvinner i dag bort fra offentligheten. Ressurser som burde ha finansiert fellesgoder som utdanning, helsetjenester og arbeidsplasser kan enkelt tappes ut fra landet.\u00a0 Ugjennomsiktige og uansvarlige regimer oppst\u00e5r. Land i Nord er heller ikke sk\u00e5net mot at multinasjonale selskaper f\u00e5r lov til \u00e5 innrette seg p\u00e5 en slik m\u00e5te at de ikke betaler skatt. Fattige land rammes bare s\u00e5 mye hardere. Problemet i dag er at det \u00e5 hjelpe selskaper til \u00e5 unng\u00e5 skatt er blitt til industri: skatteunng\u00e5elsesindustrien.\n\nHva er dette? Hvor skjer det? Hvordan skjer dette? Hva vet vi om omfanget av skatteunng\u00e5elsesindustrien? Hva slags konsekvensene har dette for land i S\u00f8r og Nord?\n\nEr det mulig \u00e5 hindre\u00a0 skattelekkasjene? Hvilke tiltak finnes? Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene kan du f\u00e5 svar p\u00e5 hvis du kommer p\u00e5 seminaret: **\"How to get rich and stay rich \u2013 The industry of tax avoidance\"** onsdag 11. februar.\n\n**Sted: Speilsalen, Akademiske kvarter, Bergen**\n\n**Tid: 19:00-20:30**\n\n**Program:**\n\n**Velkommen.\u00a0**Ved SAIH Bergen.\n\n**Video om skatteunng\u00e5elsesindustrien**\n\n**Hvordan fungerer skatteunng\u00e5elsesindustrien, og hvorfor hindrer skatteunng\u00e5else realisering av menneskerettigheter og utvikling?**\u00a0Ved Mona Thowsen, generalsekret\u00e6r, PWYP Norge.\n\n**Hva er motkreftene mot finansiell \u00e5penhet i S\u00f8r?** Ved Aranzazu Guillan Montero, seniorr\u00e5dgiver (U4) CMI.\n\n**Hvilke \u00e5penhetskrav kan vi stille til selskapene for \u00e5 hindre skatteunng\u00e5elsesindustrien?** (Ved Mona Thowsen, generalsekret\u00e6r, PWYP Norge.\n\n**Paneldebatt med sp\u00f8rsm\u00e5l fra salen** Ledes av SAIH Bergen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cbc1a4f-7710-41bf-b214-c5137fd2b4a3"}
+{"url": "https://www.datahjelperne.no/samsung-galaxy-s10-facebook-svindel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00120.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:26Z", "text": "s\u00f8ndag, juni 16, 2019\n\n# Samsung Galaxy S10 Facebook svindel\n\n\nN\u00e5 g\u00e5r det en ny Facebook svindel igjen. Der man loves \u00e5 f\u00e5 Samsung Galaxy S10 til 9 kr. Dette er desverre bare tull og svindel.\n\n> Telefonen koster opp mot 16.000 kr og det skjer bare ikke at du f\u00e5r den til s\u00e5 lav pris uten at det f\u00e5r konsekvenser.\n\n\n\nHer er noen kjappe priser hentet fra nett. Dette er en falsk nyhetsside som n\u00e5 skal plukkes fra hverandre.\n\n\n\nF\u00f8rste bildet klarer jeg ikke \u00e5 finne treff p\u00e5 s\u00e5 jeg leter videre. Jeg finner ikke treff p\u00e5 bildet av han som liksom skal v\u00e6re norsk, men ofte s\u00e5 er det youtube testere som er brukt.\n\n\n\nBildet av Samsung telefon og utstyr er stj\u00e5let fra ett russisk nettsted. S\u00e5 denne gangen har jeg funnet kilde p\u00e5 1 av 3 bilder. De fors\u00f8ker \u00e5 skjule dette p\u00e5 nett mere med andre ord. Videre s\u00e5 har du ogs\u00e5 masse falske kommentarer som sier at de er fra Facebook nederst p\u00e5 nettsiden. Det er ikke tilfelle.\n\nTrykker du p\u00e5 linken s\u00e5 sendes du igjennom mange nettsider.\n\n> Hvor mye koster det? \n> Det er enkelt \u00e5 avslutte medlemskapet ditt. Medlemskapet har en pr\u00f8veperiode p\u00e5 3 dager, dersom medlemskapet ikke avsluttes i pr\u00f8veperioden, blir du fakturert 649.00 NOK hver 30. dag til du kansellerer medlemskapet.\n\n649 kr mnd. Videre s\u00e5 vil de ha visa/master til betaling.\n\n\n\nSom du ser p\u00e5 betalignsl\u00f8sningen her s\u00e5 er den brukt masse ganger f\u00f8r. Jeg kjenner den godt igjen, men det er forskjellige leverand\u00f8rer som bruker den for hver gang. Denne gangen g\u00e5r pengene til madrid, men siden gdpr er lansert s\u00e5 er ogs\u00e5 svindlere p\u00e5lagt \u00e5 vise \u00e5ssen de behandler dine data.\n\nFor det f\u00f8ste s\u00e5 binder du deg til en cv-creator her. Telefonen kan du bare glemme.\n\n\n\nDe har ogs\u00e5 tatt seg tid til \u00e5 lage prisliste p\u00e5 svindelen sin.\n\n\n\nS\u00e5 har de ogs\u00e5 advart om hvitvasking av penger ironisk nok.\n\nS\u00e5 de som svindler advarer om hvitvasking. Dagens st\u00f8rste ironi til n\u00e5.\n\n\n\nHar du blitt lurt? S\u00e5 kan du kontakte dem her. Dette er ogs\u00e5 nettadresse til svindel.\n\n> Kj\u00f8pe Samsung Galaxy S10 kan ikke selges. Hva er smarttelefonindustrien?\n\nJeg har ikke gjort linken trykkbar av \u00e5penbare grunner. S\u00e5 her g\u00e5r du inn p\u00e5 eget ansvar. Du er herved advart.\n\nSom du ser n\u00e5 s\u00e5 f\u00e5r du vite mye mer om svindel grunnet at GDPR er blitt lansert, men det er dumt \u00e5 f\u00e5 vite at de lagrer dine data i 10 \u00e5r. S\u00e5 hva m\u00e5 du sjekke for \u00e5 ikke bli lurt?\n\n - Facebook siden. N\u00e5r ble den opprettet?\n - Alltid sjekk mot den ekte siden.\n - Google nettsiden og bilder.\n - Google firma.\n - Sjekk nettadresser der du blir sendt til\n - Sjekk hvor mange nettadresser du g\u00e5r igjennom.\n\nDette kan fort bli vanskelig, men er du i tvil s\u00e5 alltid sp\u00f8r. Ingen sp\u00f8rsm\u00e5l er for dumme her. Har du deltatt? Ring banken din og sperr kortet ditt. Her kan de trekke det for s\u00e5 mye de vil.\n\nDatahjelperne.no drives p\u00e5 fritiden. Nettsiden vil alltid v\u00e6re \u00e5pen for alle. Likte du artikkelen s\u00e5 kan du bidra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6a72e5b-8d9c-4251-9798-dfce499a9c2f"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2014/09/22/208374/klimautslippene-er-ute-av-kontroll", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:06Z", "text": "# \u2013 Klimautslippene er ute av kontroll\n\nEn demonstrant i den store klimamarsjen i New York s\u00f8ndag. Foto: Reuters\n\n## Utslippene av klimagassen CO2 fortsatte \u00e5 \u00f8ke i fjor. For f\u00f8rste gang var utslippene per person h\u00f8yere i Kina enn i EU.\n\n22\\. sep. 2014 15:07 \u2013 Oppdatert 23. sep. 2014 09:25\n\nIf\u00f8lge nye tall fra Global Carbon Project (GCP) var \u00f8kningen fra forbrenning av fossilt brensel og sementproduksjon p\u00e5 2,3 prosent i fjor.\n\nVeksten var litt mindre enn den har pleid \u00e5 v\u00e6re dette ti\u00e5ret. \u00c5rsaken er trolig litt lavere \u00f8konomisk vekst i Kina. Men i \u00e5r ligger det an til en \u00abnormal\u00bb utslippsvekst p\u00e5 2,5 prosent.\n\n\u2013 Gitt dagens politikk er vi n\u00e5 sikre p\u00e5 at verden blir varmere enn to grader. De sterke utslippsreduserende tiltakene som skal til for \u00e5 unng\u00e5 dette, eksisterer kun i teorien og i forskernes modeller, sier Glen Peters ved forskningsinstituttet CICERO i Oslo, som har deltatt i arbeidet med de nye utslippstallene.\n\nTirsdag samle over 120 stats- og regjeringssjefer til toppm\u00f8te i New York for \u00e5 diskutere kampen mot klimaendringene. Statsminister Erna Solberg (H) er en av deltakerne p\u00e5 m\u00f8tet.\n\n### Trenger kraftige kutt\n\n\u00d8kningen i CO2-utslippene betyr at det blir stadig mindre igjen av den ansl\u00e5tte \u00abkvoten\u00bb klimagasser menneskeheten kan slippe ut hvis vi skal unng\u00e5 global oppvarming p\u00e5 mer enn 2 grader.\n\nKraftigere oppvarming enn dette kan f\u00e5 katastrofale konsekvenser mange steder p\u00e5 kloden. Fortsetter vi som i dag, vil hele \u00abkvoten\u00bb v\u00e6rt brukt opp om 30 \u00e5r.\n\n\u2013 Globalt m\u00e5 vi redusere utslippene med minst fem prosent per \u00e5r og vedvarende for \u00e5 holde oss innenfor kvoten, enkelte land enda mer. Slike utslippskutt har aldri forekommet f\u00f8r, utenom i alvorlige \u00f8konomiske kriser, sier Peters i en uttalelse.\n\nI l\u00f8pet av fjor\u00e5ret ble til sammen 36 milliarder tonn CO2 sluppet ut, if\u00f8lge den nye utslippsrapporten, som GCP kaller et karbonbudsjett.\n\n\u2013 \u00c5rets budsjett er en imponerende sammenstilling av data fra en rekke kilder, som med all tydelighet viser at de globale utslippene er mer eller mindre ute av kontroll, sier f\u00f8rsteamanuensis Are Olsen ved Universitetet i Bergen, som ogs\u00e5 har bidratt i arbeidet med de nye tallene.\n\n\n### \u2013 M\u00e5 bli liggende i bakken\n\n2013 var det f\u00f8rste \u00e5ret hvor utslippene per person var h\u00f8yere i Kina enn i EU, if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et Reuters. Kina inntok posisjonen som verdens \u00abklimaversting\u00bb i 2006, og n\u00e5 har landet st\u00f8rre utslipp enn USA og EU til sammen.\n\nEn viktig \u00e5rsak til \u00f8kningen er Kinas enorme produksjon av industrivarer som eksporteres til resten av verden.\n\nMens de kinesiske CO2-utslippene vokste med 4,2 prosent i fjor, var \u00f8kningen i USA og India p\u00e5 henholdsvis 2,9 og 5,1 prosent. I EU sank utslippene med 1,8 prosent.\n\nSkal 2-gradersm\u00e5let n\u00e5s, ansl\u00e5r forskerne at to tredeler av de p\u00e5viste forekomstene av fossilt brensel m\u00e5 bli liggende i bakken.\n\nAp-leder Jonas Gahr St\u00f8re holdt i sommer en tale hvor han henviste til denne br\u00f8ken og antydet at noe av oljen i Nordsj\u00f8en kunne bli liggende under havbunnen. Etter sterke reaksjoner fra blant annet LO forsikret imidlertid St\u00f8re at han \u00f8nsker h\u00f8y aktivitet p\u00e5 norsk sokkel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce17fb56-c2d0-42c4-9f63-48fd1d6f4293"}
+{"url": "https://www.skullerudpark.no/cateringmat-i-restaurantkvalitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:37Z", "text": "# Cateringmat i restaurantkvalitet\n\n 26. februar 2018\n\nV\u00e5r leietaker Kreativ Catering er ikke som alle andre cateringfirmaer. De har spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 lage annerledes og spennende cateringmat, og har v\u00e6rt del av Skullerud Park siden april 2017. Vi har tatt en prat med de for at du skal bli bedre kjent med dem.\n\n\n\n*Til venstre: Kontorsjef Henrik og kj\u00f8kkensjef Tipi*\n\nKreativ Catering ble opprettet i 2003. Frem til de flyttet til Skullerud Park hadde de lokaler p\u00e5 Nordstrand. Firmaet som i dag har 14 ansatte vokste ut av lokalene sine og trengte derfor mer plass, forteller Henrik, kontorsjef i Kreativ Catering.\n\n\u00a0\n**Mat i restaurantkvalitet**\n\nKreativ Catering er en moderne cateringleverand\u00f8r som lager og leverer mat til b\u00e5de private og bedrifter. Firmaet jobber prosjektbasert og kan derfor levere alle slags ulike stiler og typer mat.\n\n\u2013 Vi tilrettelegger for \u00e5 levere et vidt spekter matretter og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 til det beste som er der ute, forteller Tipi som er kj\u00f8kkensjef ved Kreativ Catering.\n\n\u2013 Mange forbinder catering med noe som ikke er s\u00e5 bra. Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re om p\u00e5 det ved \u00e5 levere restaurantkvalitet. Alt vi leverer er laget fra bunnen av, og vi \u00f8nsker \u00e5 vise identitet i alt vi gj\u00f8r. Vi pr\u00f8ver \u00e5 utfordre bransjen ved \u00e5 levere veldig bra mat til tiln\u00e6rmet lik pris, fortsetter Tipi.\n\n\u00a0\n**Leverer til b\u00e5de sm\u00e5 samlinger og store arrangementer**\n\nKreativ Catering har en bred kundebase og leverer til alt fra sm\u00e5 samlinger til store arrangementer.\n\n\u2013 Det st\u00f8rste arrangementet vi har levert til var til 4.500 mennesker p\u00e5 Gardermoen. I tillegg har vi levert til b\u00e5de personalfester og barnehager forteller Henrik.\n\n\u2013 Vi har opplevd \u00f8kende interesse n\u00e5r det kommer til \u00e5 levere til store arrangementer; derfor hadde vi behov for \u00e5 effektivisere driften. Her kom Skullerud Park inn.\n\n\n\n**Fra kontorlokale til toppmoderne produksjonskj\u00f8kken**\n\nI prosessen med \u00e5 finne nye lokaler s\u00e5 cateringfirmaet seg rundt ulike steder rundt Nordstrand, ettersom de allerede hadde en eksisterende kundebase her, og kom i kontakt med Skullerud Park.\n\n\u2013 Her har vi f\u00e5tt et stort og moderne kj\u00f8kken, alle leverand\u00f8rer kan komme rett inn, det er lyst og fint med flotte fasiliteter, som f.eks. treningsrom, sier Henrik.\n\n\u2013 Kj\u00f8kkenet er helt r\u00e5tt og det er vi veldig forn\u00f8yd med, fortsetter Tipi som forteller at de fikk bygget den type lokale de \u00f8nsket seg, der spesielt kj\u00f8kkenet naturlig nok er en viktig brikke.\n\nHenrik forteller at driftsgutta i parken var veldig l\u00f8sningsorienterte i forhold til byggingen av kj\u00f8kkenet og legger vekt p\u00e5 at de satt pris p\u00e5 at det ble tilrettelagt p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\n\u2013 Ettersom det tidligere var kontorer her er det imponerende at det n\u00e5 er et toppmoderne produksjonskj\u00f8kken, sier Tipi.\n\n\n\n**Ambisjoner om \u00e5 vokse**\n\nAvslutningsvis forteller Henrik at de har ambisjoner om \u00e5 vokse og bli st\u00f8rre. Dette var hovedgrunnen til at de m\u00e5tte flytte i utgangspunktet og her p\u00e5 Skullerud er de n\u00e5 rustet til \u00e5 vokse videre.\n\n\u00a0\n**Tilbud til alle leietakere i Skullerud Park**\n\nKreativ Catering har eget tilbud til alle ansatte i Skullerud Park. Alle leietakere f\u00e5r 10% rabatt p\u00e5 buffet- og middagsmenyer. I tillegg leverer Kreativ Catering m\u00f8te- og overtidsmat. Dette kan bestilles helt opp til klokken 12 dagen f\u00f8r bespising. Varmmat kan bestilles frem til klokka 12 samme dag som den skal spises. Kontakt firmaet p\u00e5 email@example.com\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91464793-6bf9-44b6-bb47-b8e15f64a89a"}
+{"url": "https://www.gagama.no/privatkunde/bygge-nytt-eller-renovere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:55Z", "text": "\n# Bygge nytt eller renovere?\n\n\n\n\u00a0\nSkal du bygge ny bolig eller oppdatere det elektriske anlegget i boligen din, kan vi hos Gagama Elektro bidra med r\u00e5dgivning fra tidlig fase i prosjektet. Riktig l\u00f8sning tilpasset ditt behov bidrar til redusert str\u00f8mforbruk og \u00f8kt trivsel i din bolig. Snakk med oss om veiledning for \u00e5 finne den beste l\u00f8sningen tilpasset deres \u00f8nsker.\n\nF\u00f8r dere g\u00e5r i gang med installasjon av elektrisk anlegg i deres bolig b\u00f8r dere stille dere selv noen sp\u00f8rsm\u00e5l. Husk at dere trenger ikke ha alle svarene klare, men gj\u00f8r dere gjerne opp noen tanker omkring disse sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\n### Oppvarming:\n\n - Hvilken grunnoppvarming skal boligen ha? (panelovner, vannvarme, varmepumpe etc.)\n - \u00d8nsker vi varmekabler i noen rom?\n - Hvilken form for varmestyring \u00f8nsker vi?\n\n### Belysning inne:\n\n - Hvordan \u00f8nsker vi \u00e5 belyse de forskjellige rommene? (spotter, vegg-/gulvlamper, str\u00f8mskinner)\n - \u00d8nsker vi muligheten til \u00e5 dimme belysningen i noen rom?\n - Hvilken lysstyring \u00f8nsker vi? (brytere p\u00e5 vegg, kontrollpanel, fjernkontroll)\n\n### Belysning ute:\n\n - Hvilke deler av utearealet \u00f8nsker vi belysning i?\n - Hvilken type belysning \u00f8nsker vi? (innebygde spotter, vegglamper, stolper)\n - Skal utelyset skru seg av og p\u00e5 etter dagslys?\n - Vil vi at lyset skal vare utkoblet deler av natten?\n\n### Alarmer:\n\n - \u00d8nsker vi innbruddsalarm i huset?\n - Hvor omfattende brannvarsling \u00f8nsker vi?\n - \u00d8nsker vi standard hvite stikk, lysbrytere o.l?\n - \u00d8nsker vi spesielle design l\u00f8sninger i enkelte rom?\n\n### Annet:\n\n - Hvor skal TVen(e) st\u00e5?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cccd8df-057e-46c2-bfc8-1951e1fba370"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/oppdag-den-indiske-vekttapsdietten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:07:32Z", "text": "# Oppdag den indiske vekttapsdietten\n\n\u00b7 ** september 18, 2017\n\n> Den indiske dietten inneholder mye ris, gr\u00f8nnsaker og frukt. Imidlertid ligger kreftene for vekttap ogs\u00e5 i krydderene\\!\n\n\n\n - Tre m\u00e5ter \u00e5 drikke fennikelfr\u00f8 p\u00e5 for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt\n - Hjelper det \u00e5 drikke gr\u00f8nn te for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt?\n - 6 r\u00e5d for \u00e5 unng\u00e5 trangen til \u00e5 spise usunt\n\n**Det er mange typer vekttapsdietter der ute.** Problemet er at noen av dem ikke er balansert og ikke er bra for kroppen din. Det er derfor du m\u00e5 v\u00e6re veldig forsiktig med hvilken du velger. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om den indiske vekttapsdietten, som er basert p\u00e5 de gamle tradisjonene i dette landet.\n\n## Hva er den indiske vekttapsdietten?\n\n\n\nN\u00e5r du ser ordet \u00abdiett\u00bb, tenker du sannsynligvis umiddelbart p\u00e5 restriksjoner og matvarer man ikke f\u00e5r spise. Men det trenger ikke \u00e5 v\u00e6re slik.\n\nN\u00e5r det gjelder indisk mat, bruker du ingredienser fra en kultur som er tusen \u00e5r gammel. Denne typen mat er basert p\u00e5 \u00e5 **ikke blande proteiner med karbohydrater p\u00e5 samme tallerken,** for eksempel.\n\nI utgangspunktet inkluderer den indiske dietten brun ris, massevis av gr\u00f8nnsaker og litt frukt (appelsiner, epler, sitroner og grapefrukt).\n\n - Det anbefales \u00e5 **spise 3 m\u00e5ltider om dagen, pluss litt snacks hvis du er sulten.** Denne snacken skal v\u00e6re frukt eller fettfattig yoghurt.\n - Det er ogs\u00e5 en lurt \u00e5 **tygge maten godt** (rundt 100 ganger) for \u00e5 hjelpe ford\u00f8yelsen og flytte mat gjennom magen raskere.\n - Det er viktig \u00e5 **drikke 2 liter vann og us\u00f8tet gr\u00f8nn te i l\u00f8pet av dagen.**\n - Til slutt, **ikke glem fysisk aktivitet: en 40-minutters spasertur er ideell.**\n\n> ***Ikke g\u00e5 glipp av:\u00a0Er det sant at jo mer du svetter, jo slankere blir du?***\n\n## Den indiske vekttapsdietten: fordeler og ulemper\n\n\n\nMange vender seg til indisk mat n\u00e5r de vil g\u00e5 ned i vekt. Tross alt, **kan du miste opptil 4 kilo p\u00e5 2 uker.**\n\nUlempen med denne dietten er imidlertid at **den kan bli litt monoton, den krever mye selvkontroll, og den er ikke tillatt for personer med h\u00f8yt blodtrykk.**\n\nI tillegg b\u00f8r den **ikke\u00a0vare i mer enn 15 dager, siden den ikke gir kroppen din viktige vitaminer** som A, B12 og D, eller mineraler som jern og kalsium.\n\nDet viktigste aspektet av denne dietten er matkombinasjonene. For eksempel kan du spise lasagne eller pasta med gr\u00f8nnsaker, omeletter med l\u00f8k og tomater, ris med gr\u00f8nnsaker, r\u00f8dt kj\u00f8tt (men **ikke kukj\u00f8tt**) med salat, etc.\n\nRis er basen av den indiske dietten. For \u00e5 gi den smak, kan du bruke forskjellige urter og typiske krydder fra landet: **kardemomme, karri, kanel, kajennepepper eller safran.**\n\nDisse krydderne\u00a0**vil ogs\u00e5 \u00f8ke kroppstemperaturen og hjelpe deg med \u00e5 brenne mer fett.**\n\n## Eksempler p\u00e5 m\u00e5ltider i den indiske vekttapsdietten\n\nFor de av dere som liker \u00e5 lage mat og ikke \u00f8nsker \u00e5 kjede deres mens dere f\u00f8lger den indiske vekttapsdietten, foresl\u00e5r vi noen typiske retter fra denne kulturen som er gode for vekttap.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten vil ikke spiseplanen din virke monoton eller restriktiv.\n\n### Aloo Gobi-oppskrift\n\n\n\nDette en veldig tradisjonell vegetarisk rett tilberedt med potet, k\u00e5l, basilikum og l\u00f8k. Den inneholder en god mengde gurkemeie.\n\nDette er et krydder som **hjelper til med \u00e5 tilfredsstille sulten din, men kan for\u00e5rsake gass.**\n\n> **Les ogs\u00e5:\u00a0Frokost for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt? 5 ideer du vil elske\\!**\n\n#### Ingredienser\n\n - 2 poteter\n - 1/4 k\u00e5l\n - 3 l\u00f8k\n - 4 tomater\n - 2 ss hvitl\u00f8k- og ingef\u00e6rpasta (30 g)\n - 3 ss paprika (30 g)\n - 2 spiseskjeer av:\n - gurkemeie (20 g)\n - pulverisert spisskummen (20 g)\n - pulverisert koriander (20 g)\n - Olivenolje og salt, etter smak\n - Spisskummenfr\u00f8 (valgfritt), som garnityr\n\n#### Forberedelse\n\n - F\u00f8rst skreller du poteter og skj\u00e6rer dem i store terninger. Skj\u00e6r ogs\u00e5 opp k\u00e5len.\n - Deretter surrer du begge med olivenolje i **20 minutter.**\n - Etter det, skrell l\u00f8kene og skj\u00e6r dem med et juliennejern. Skj\u00e6r deretter tomater i skiver.\n - I en annen panne, surr l\u00f8kene og tilsett hvitl\u00f8k- og ingef\u00e6rpastaen sammen med krydderne (paprika, gurkemeie, spisskummen og koriander).\n - S\u00e5 har du i potetene og k\u00e5len. Du kan tilsette litt vann hvis det er for tykt.\n - Server med tomater og spisskummenfr\u00f8.\n\n### Kylling *Tandoori Masala-*Oppskrift\n\n**Dette er et godt valg for \u00e5 f\u00e5 i deg litt protein og kontrollere appetitten din.** Men *ikke bruk skinnet p\u00e5 kyllingen, siden det inneholder fett.*\n\nSmaken kommer fra en blanding av krydder som kalles *tandoori masala* (funnet i pulverform), som inkluderer **chili, spisskummen, paprika, hvitl\u00f8k, ingef\u00e6r og koriander.**\n\n#### Ingredienser\n\n - 1 beholder med naturlig yoghurt (200 g)\n - 1 ss *tandoori masala* (20 g)\n - 1 hel kylling (uten skinnet)\n - 1 l\u00f8k\n - 1 sitron\n\n#### Forberedelse\n\n - Bland f\u00f8rst yoghurt med *tandoori masala* i en beholder.\n - Deretter skj\u00e6rer du kyllingen og legger den p\u00e5 en smurt stekeplate.\n - Deretter sprer du yoghurt- og krydderblandingen p\u00e5 toppen.\n - Etter dette, **la den marineres i to timer i kj\u00f8leskapet.**\n - Forvarm ovnen. I mellomtiden, skj\u00e6r l\u00f8ken med et juliennejern og skj\u00e6r sitronen i skiver.\n - Deretter steker du kyllingen til den er gylden p\u00e5 utsiden og ferdigstekt p\u00e5 innsiden.\n\n\n\nHovedbilde: **wikiHow.com**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd8f0b09-56b3-4f81-8c91-84f1803d9596"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Ullensaker/Kisa_Idrettslag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:46Z", "text": "# Ullensaker/Kisa Idrettslag\n\nnorsk idrettslag\nBortedrakt\n\n**Ullensaker/Kisa Idrettslag**, ofte forkortet **Ull/Kisa**, er et idrettslag som driver med fotball, h\u00e5ndball, friidrett og innebandy. Idrettslaget holder til i Jessheim i Ullensaker kommune, og ble grunnlagt 16. desember 1894.\n\nUll/Kisa IL Fotball er den klart mest kjente delen av idrettslaget. Fotball-delen spiller med gul overtr\u00f8ye og gr\u00f8nn shorts med gule str\u00f8mper.\n\nA-laget trenes i 2019 av Trond Fredriksen, og spiller i OBOS-ligaen. 2019 er lagets sjuende sesong p\u00e5 dette niv\u00e5et.\n\nI 2011 rykket laget opp til dav\u00e6rende Adeccoligaen, og 2012-sesongen ble fotballagets aller f\u00f8rste p\u00e5 niv\u00e5 to i norsk fotball. Sesongen endre med play-off om Eliteserie-plass, men Sandnes Ulf ble for sterke over to kamper.\n\nSiden 2012 har Ull/Kisa Fotballs A-lag spilt p\u00e5 tilsvarende niv\u00e5, med unntak av i 2015, hvor man rykket opp igjen p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k etter nedrykket \u00e5ret f\u00f8r.\n\nMed den voldsomme veksten p\u00e5 Jessheim og i Ullensaker, er hele Ull/Kisa Fotball blant de st\u00f8rste fotballklubbene i hele Norge, med en markant topp og bredde.\n\n - Str\u00f8mmen og Nest-Sotra er trukket 1 poeng hver for ikke \u00e5 ha n\u00e5dd sine delm\u00e5l i det finansielle oppf\u00f8lgingssystemet. \\[1\\]\n\nUllensaker Skiklubb ble stiftet 16. desember 1894, mens fotballklubben ble opprettet i 1907. Den ble etter hvert nedlagt, men fikk en arvtaker i 1916. I 1921 ble ski- og fotballklubbene en del av den nye sammensl\u00e5ingen Jessheim Turn & IF, som samme \u00e5r kj\u00f8pte omr\u00e5det der dagens idrettspark ligger. Sju \u00e5r senere, i 1928, ble navnet endret til Ullensaker IL, og i 1945 til Ullensaker AIL. Kisa IF var stiftet i 1923 og bygde bane p\u00e5 Holmsletta ved Gystad i 1932. Klubbene slo seg sammen i 1947, og i 1951 ble det lagt gress p\u00e5 Jessheim Stadion.\n\nEtter en \u00e5rrekke p\u00e5 gamle Jessheim stadion ble dette omr\u00e5det kj\u00f8pt av utbyggere, og det st\u00e5r i dag leiligheter.\n\nI 2011 \u00e5pnet Ull/Kisa sin nye stadion p\u00e5 Gystadmarka, \u00f8st for Jessheim sentrum. Fotballstadion fikk tilnavnet UKI Arena, men er n\u00e5 blitt Jessheim stadion.\n\nVed siden av Jessheim stadion ligger Jessheim Friidrettsstadion, og friidrettsdelen av idrettslaget har st\u00e5tt som arrang\u00f8r av NM i friidrett to ganger, i 1994 og 2014.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60739870-04ba-4b43-9947-bb9b161dc1a1"}
+{"url": "https://www.litrim.no/blog/blogpost.rails?bid=91834", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:07Z", "text": "# Marit \u00d8stvang med 3 p\u00e5 rad og sin f\u00f8rste i Olympiaparkl\u00f8pet\n\n \n \nMarit \u00d8stvang, FIK Ren Eng sikret seg sin tredje seier p\u00e5 rad i S\u00f8rdalskarusellen da Olympiaparkl\u00f8pet ble arrangert i Olympiaparken i kveld. I alt var det 122 som fullf\u00f8rte det harde l\u00f8pet som har start ved H\u00e5kons Hall og g\u00e5r gjennom Birkebeiner skistadion og ender opp p\u00e5 muren i Lysg\u00e5rdbakken. Best blant gutta ble Kjartan Halland, MOI IL som spurtbeseiret Lars Aaheim Svaland, Birkenes IL.\n\n \nHelland og Svaland fulgte hverandre gjennom l\u00f8pet, men p\u00e5 muren til Lysg\u00e5rdsbakken sa Helland takk for seg og spurtet i fra. Tiden 36:13 er av de bedre opp gjennom tidene.\n\nDet var fjerde \u00e5r p\u00e5 rad med godt varmt fint l\u00f8pev\u00e6r for Olympiaparkl\u00f8pet. Ikke rart at de fleste var godt forn\u00f8yd. Et par hendelser hvor det ene var et overtr\u00e5kk satte fokus p\u00e5 at uhell kan skje. Det g\u00e5r lang tid mellom hver gang vi har uhell i S\u00f8rdalskarusellen, men det gj\u00f8r at det m\u00e5 tas p\u00e5 alvor. \n \n \nResultater finner du her\\! \n\n\n\nDet var mange blide fjes \u00e5 se i Olympiaparkl\u00f8pet. Ett av dem Julie Aspesletten (10) fra Lillehammer i aktive K 16-35 \u00e5r, som hadde ekstra energi til \u00e5 gj\u00f8re et hopp for fotografen da hun n\u00e6rmet seg m\u00e5l i det neste 10 km lange terrengl\u00f8pet (Foto J\u00f8rgen Skaug) \nLes J\u00f8rgens artikkel p\u00e5 Kondis.no. \n\nJ\u00f8rgen Skaug har lagt ut mange bilder p\u00e5 Facebook. - Mange blide fjes i det flotte h\u00f8stv\u00e6ret.\n\n \nMarita Jacobsen valgte \u00e5 l\u00f8pe uten tid i dag og satte seg som m\u00e5l \u00e5 komme f\u00f8r f\u00f8rste mann i m\u00e5l p\u00e5 tid i dag. Det klarte hun og var forn\u00f8yd over \u00e5 kunne f\u00f8lge innkomsten blant de som l\u00f8per p\u00e5 tid. \n \nThomas \u00d8ygard er tidligere vinner av Olympiaparkl\u00f8pet fra 2005 og 2007 med bestetid 36:39,7 ikke langt etter dagens bestetid. Men det var mye trening siden kvitterte Thomas etter at mye svette var t\u00f8rket bort. \n \n \nGunnar Jensen og Hans Ivar Hattestad er skikkelige veteraner. Her rett etter m\u00e5lgang er det nok gjennomf\u00f8ring som ble diskutert. Det var bare 13 sekunder som skilte dem i m\u00e5l 45:03 og 44:50 med Hans Ivar f\u00f8rst. \n \n \n \n \nDagens debutant - lett smilende mot m\u00e5l Fredric R\u00f8ed valgte ikke den letteste debutdistansen i S\u00f8rdalskarusellen, men kom under timen letter uanfektet. \n \n \nDet er mange oppgaver som skal l\u00f8ses - en av dem som tar litt tid er sortering av startnummer. Her er det Ragnar Gorseth og Berit H\u00f8yvik som er skjult bak Ragnar som klargj\u00f8r numrene til nest l\u00f8p Elval\u00f8pet om en uke.\n\nEn stor takk til alle god hjelpere som gj\u00f8r det mulig \u00e5 arrangere S\u00f8rdalskarusellen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83a98285-cc1d-4013-986d-655e7d07e840"}
+{"url": "https://www.utemagasinet.no/Ute-TV/Topptur-til-Skaala", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:05:01Z", "text": "# Topptur til Sk\u00e5la\n\n## Hva med en nedkj\u00f8ring i soloppgang fra Sk\u00e5labu p\u00e5 toppen av Sk\u00e5la? Sjekk filmen og dr\u00f8m deg bort\\!\n\nAv: Sandra Lappegard Wangberg \n\nOnsdag 17. januar 2018. kl 11:50\n\nOm du dr\u00f8mmer om topptur i Nordfjord, kan du virkelig se frem til turen opp til fjellet Sk\u00e5la. I 2017 ble fjellhytta Sk\u00e5labu \u00e5pnet, ved siden av den sm\u00e5tt legendariske hytta Sk\u00e5lat\u00e5rnet. Her kan du f\u00e5 en smakebit over hva du kan oppleve av en tur opp den 1848 meter h\u00f8ye toppen.\n\n*I jubileumsutgaven av UTE, nummer 100, f\u00e5r du bli med p\u00e5 en rundtur rundt Jostedalsbreen, der vi selvsagt bes\u00f8ker Sk\u00e5la\\!\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78595b01-cc48-46f5-a36e-8c80d60af2d5"}
+{"url": "https://www.lyko.no/nom/nom-carl-shaving-brush-pure-badger---whi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:59Z", "text": "# CARL\n\n### Shaving Brush Pure Badger White\n\nBarberkost med ekte grevlingh\u00e5r pure badger. Suger fint til seg vann og kan skumme opp b\u00e5de barberkremer og barbers\u00e5per.\n\nCARL er elegant formet i matt plast, lang og smal. Formen med tre sider gir et godt fingergrep.\n\nBarberstativ som passer kommer i tre plastmodeller: clear, cream og black.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55b5ddb6-31f3-4227-9fdd-a24e70c969e9"}
+{"url": "https://www.bokkilden.no/serielitteratur/sloeret-revner-merete-lien/produkt.do?produktId=4414394", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00198.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:56Z", "text": "![Sl\u00f8ret revner - Merete Lien ](https://www.bokkilden.no/servlet/VisBildeServlet?produktId=4414394 \"Sl\u00f8ret revner - \n Merete Lien\n# Sl\u00f8ret revner\n\nMerete Lien\n\nSerie: Rosehagen\u00a023\n\nSjokket over \u00e5 miste Caroline har gitt Emily hukommelsen tilbake, og n\u00e5 husker hun hvem som fors\u00f8kte \u00e5 drepe moren hennes. Jenny flytter tilbake til Bergen, og legger straks byens unge menn for sine f\u00f8tter. Hun er akkurat som Agnes, sier folk. Emily tror at hun vet hvor faren har gjemt noen papirer som kan bli fatale for Rebekka. En m\u00f8rk kveld begir hun seg opp p\u00e5 loftet for \u00e5 lete. \n \n \n\"Emily grep parafinlampen og gikk mot d\u00f8ren. Med ett h\u00f8rte hun en lyd og f\u00f3r sammen. Lyset fra lampen laget flakkende m\u00f8nstre over veggen, mens vinden ulte og pep. I det samme s\u00e5 hun for seg Rebekkas triumferende smil. Rebekka var i stand til \u00e5 \u00f8delegge hotellets renomm\u00e9. Folk s\u00e5 bare den elegante, velst\u00e5ende damen, som snakket med slik overbevisning.\" \n \n\n Utgave: 1. utg. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3884eb5f-4b41-4d18-a3d7-2113b13eef76"}
+{"url": "https://peakbook.org/500fjell/tour/537/Tur+p%C3%A5+Tj%C3%B8me+og+N%C3%B8tter%C3%B8y.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:40Z", "text": "## Vetan i N\u00f8tter\u00f8y\n\n## Holtekj\u00e6r\u00e5sen syd i Tj\u00f8me\n\nStartet ved et el-verk ved Holtane og fulgte en sti mot Grimestaddronningen, gikk ogs\u00e5 over de h\u00f8ydepunktene jeg s\u00e5 over Holtekj\u00e6r\u00e5sen. P\u00e5 toppen var det litt utsikt og en halvbygd gapahuk. Blir fort m\u00f8rkt om dagen. Jeg argumenterer for at Grimestaddronningen er h\u00f8yest siden det st\u00e5r i Norgesglasset at denne er 79 moh, og Herkel\u00e5s 78. I tillegg er toppartiet p\u00e5 Herkel\u00e5s bygd p\u00e5 av mennesker som et kulturminne.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15c500b6-86da-4475-b0ed-2038a8c22772"}
+{"url": "https://www.mahmutlar.cc/levesett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:16:37Z", "text": "# Levesett\n\nButikker, restauranter, barer, sm\u00e5 diskoer (p\u00e5 hotellene), en stor disko, bilutleie, verksteder, fris\u00f8rer og selvf\u00f8lgelig tyrkiske bad. \nFor barn har vi mange sm\u00e5 parker, utstyrt med lekeapparater. Og etter en vandring i gatene, kan du hvile deg i en av de gr\u00f8nne, sm\u00e5 parkene \u2013 p\u00e5 en benk \u2013 i solskinnet. \nN\u00e5r vi f\u00f8ler oss varme om sommeren, kanskje for varme \u2013 har vi to gode muligheter: \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14d7e3ab-d128-4a15-b8ef-387b772ce83b"}
+{"url": "https://oslohavn.no/no/nyheter/2018/Partneravtaler+for+2018.b7C_wlLQ3O.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:05Z", "text": "\n\n## Partneravtaler for 2018\n\nOslo Havn st\u00f8tter fem akt\u00f8rer som har aktiviteter rettet mot barn, unge og maritim kultur.\n\nUng Norge, Stiftelsen Christian Radich, Oslo KFUM Sj\u00f8korps, Sj\u00f8en for alle og Akerselva Treb\u00e5tforening er valgt ut for \u00e5 motta st\u00f8tte i 2018. Oslo Havn KF s\u00f8kte p\u00e5 slutten av fjor\u00e5ret etter akt\u00f8rer som vil bidra til en levende byhavn med et mangfold av maritim kultur og aktivitet i byn\u00e6re omr\u00e5der.\u00a0\n\nBildet: St\u00f8tter sj\u00f8korpset. Sj\u00f8speiderne p\u00e5 b\u00e5ten Mohawk er ofte ute p\u00e5 tokt. Foto:Sj\u00f8korpset\u00a0\n\n**Gode s\u00f8kere** \nVi fikk\u00a0inn 13 gode s\u00f8knader hvor flere oppfylte kriteriene. Det var ingen enkel oppgave \u00e5 velge blant mange gode kandidater. For 2018 har vi valgt \u00e5 prioritere akt\u00f8rer som har aktiviteter rettet mot barn, unge og maritim kultur. Vi gratulerer de fem akt\u00f8rene som er valgt ut i \u00e5r og som vi mener gj\u00f8r en viktig jobb for \u00e5 skape liv og aktiviteter\u00a0i havna. Vi takker alle som s\u00f8kte, og oppfordrer gjerne flere til \u00e5 s\u00f8ke neste \u00e5r. Vi h\u00e5per mange uansett vil bli med p\u00e5 \u00e5rets festdag i havna, Havnelangs 3. juni.\n\nHavnestyret vedtok 18. januar at f\u00f8lgende partneravtaler inng\u00e5es for 2018:\n\nUng Norge\u00a0kr.75.000\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nStiftelsen Skoleskipet Christian Radich\u00a0kr.75.000\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nOslo KFUM Sj\u00f8korps \u2013 Mohawks venner\u00a0 kr.75.000\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nSj\u00f8en for alle\u00a0kr.35.000\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nAkerselvaTreb\u00e5tforening\u00a0kr.50.000\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nTil sammen\u00a0\u00a0\u00a0kr.310.000\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Partneravtaler** \nOslo Havn inng\u00e5r \u00e5rlig partneravtaler med fem akt\u00f8rer som har aktiviteter som er fremadskuende, undervisningsrettet og havnerelatert. Fra 2018 til 2022 er barn, ungdom og maritim kultur prioriterte grupper. \u00d8konomisk st\u00f8tte kan innvilges til institusjoner, organisasjoner, foreninger og i forbindelse med tiltak, form\u00e5l og prosjekter som kan skape et levende byrom med et mangfold av maritim kultur og aktivitet. Avtalene gjelder for et \u00e5r av gangen. Utlysning av partneravtalene skjer p\u00e5 Oslo Havns nettsider www.oslohavn.no med fastsatt s\u00f8knadsfrist og vi oppfordrer flere akt\u00f8rer til \u00e5 s\u00f8ke. \n \nAkt\u00f8rene m\u00e5:\n\n\u2022 ha fast tilholdssted i havna \n\u2022 bidra til \u00e5 skape et maritimt milj\u00f8 og drive sj\u00f8rettet virksomhet \n\u2022 bidra p\u00e5 Oslo Havns \u00e5rlige arrangement \u00abHavnelangs\u00bb\n\nDet er ogs\u00e5 forventet at:\n\n\u2022 Partneren skal bidra inn i omd\u00f8mmebyggingen av Oslo havn \n\u2022 Partneren skal legge til rette for aktiviteter som bidrar til mangfold av maritim kultur og aktivitet i byn\u00e6re omr\u00e5der.\n\n\n\n### Skipstrafikk i Oslo havn i sanntid\n\nKartet viser b\u00e5ter over 45 fot, kl. A, med AIS\n#### Cruiseanl\u00f8p 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc32173f-15d5-4e63-8b4c-1cd5d9fe858c"}
+{"url": "http://uvdalvvs.no/produkter/alle-produkter/merker/gustavsberg/nrf6020207-nautic-5550-servant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:37Z", "text": "# Nautic 5550 servant\n\nNRF6020207 Gustavsberg \n\nTradisjonell servant for bolt/b\u00e6rejern og hull for servantbatteri.\n\nFremstilt i hygienisk, holdbart og tettsintret sanit\u00e6rporselen. Enkelt \u00e5 rengj\u00f8re og med minimalistisk design. Bassengform med gener\u00f8se oppbevaringsflater.\n\nFor bolt- eller konsollmontering.\u00a0\n\nPris uten servantbatteri.\n\n### Spesifikasjoner:\n\n \n\n| | |\n| ------- | ----- |\n| Bredde: | 55 cm |\n| Dybde: | 38 cm |\n\nLev. veil. pris kr 969,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e1da018-b1df-4636-9a78-95baf1fbdd62"}
+{"url": "http://drikkelig.no/2017/10/abavas-darzi-premium-brut-apple-cider-85/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:31Z", "text": "Om maltwhisky og sider og annen god drikke. Carpe aqua vitae.\n\n\n\n# Abavas Darzi Premium Brut Apple Cider 8,5 %\n\nDenne har jeg drukket en variant av f\u00f8r, jeg antar det er samme sider, men det er vanskelig \u00e5 v\u00e6re helt sikker. I alle tilfeller er nok dette en annen batch.\n\n\n\n**Nese:** Friske, gr\u00f8nne epler.\n\n**Smak:** Gr\u00f8nne epler, litt eplekart. Tydelig siderpreg.\n\n**Kommentar:** Havner i \u00abren og pen, men ellers utmerket\u00bb-klassen.\n\n*Kj\u00f8pt i Riga.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "808bc5c4-e3a0-45ee-8b89-f5c79bd0a721"}
+{"url": "https://radiorakel.no/uh%C3%B8rt-i-mai-nytt-og-gammelt-pa-spacepsychprog-sjangeren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:29Z", "text": "# UH\u00d8RT i Mai, nytt og gammelt p\u00e5 space/psych/prog sjangeren\n\n by Uh\u00f8rt \n\n\n\nChristian Mumford har over vinteren gjort flere temasendinger i UH\u00d8RT, bl.a. en Van Der Graaf spesial med Peter Hammill som blir intervjuet av Edward Ka-Spel fra The Legendary Pink Dots til en hel temasending rundt amerikanske p\u00f8nk band som T.S.O.L. p\u00e5 godt og vondt. To sendinger med Christian blir det i mai, blant annet med en todelt sending med Twelfth Night og Jefferson Starship. Men 12 Mai blir det rusk og rask fra det aller siste av utgivelser p\u00e5 Hawkwind fronten, fra den nye skiva som heter \"Onward\" samt ferske solo Hawkwind saker fra ex-bassist Alan Davey og ex-keyboardist Steve Swindells, samt noen schlagere fra indie verden med Primal Scream og Cornershop. Spillelistene er som f\u00f8lger: (UH\u00d8RT har sending l\u00f8rdag ettermiddager 16:00-17:00): \n19/05/12 : HAWKWIND og annen PSYKEDELIA/PROG:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a03516a8-10b2-4edd-96db-3bcbb56bd655"}
+{"url": "https://www.miinto.no/brands/hestra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:40Z", "text": "# Hestra (22)\n\nIkke la deg forstyrre av d\u00e5rlig utstyr, men fokuser heller p\u00e5 ytelse og opplevelse. Med et par hansker fra det svenske merket Hestra kan du nyte livet til fulle, uten \u00e5 fryse p\u00e5 hendene eller fingrene.\n\nHestra ble grunnlagt i 1936 av Martin Magnusson. Han begynte \u00e5 lage hansker til skoghuggerne i omr\u00e5det, men begynte snart \u00e5 lage skihansker ogs\u00e5. \u00c5rsaken var at det \u00e5pnet en ny skil\u00f8ype i n\u00e6rheten, noe Magnusson ikke var sen om \u00e5 utnytte til sin fordel og dette var virkelig en klok beslutning. Salget steg jevnt og trutt, og eksploderte til sist da Ingemar Stenmark hadde stor suksess med hansker fra Hestra p\u00e5 hendene. Siden den gangen har utvalget blitt st\u00f8rre, men den st\u00f8rste m\u00e5lgruppen finnes fortsatt innenfor skiverdenen.\n\n## Kvalitet er alfa og omega\n\nFlere av verdens beste skil\u00f8pere og fjellguider bruker og stoler p\u00e5 hansker fra det svenske merket. Som oftest betaler man litt ekstra for ordentlig kvalitet. Det er viktig \u00e5 nevne, fordi det kan hende du lurer p\u00e5 hvorfor du m\u00e5 betale litt ekstra for hansker fra Hestra. Vi kan kun anbefale kvalitetshansker og det er nemlig akkurat det du f\u00e5r her. Det finnes ikke noe mer irriterende enn \u00e5 fryse p\u00e5 hendene og fingrene. Dette merket er innbegrepet av kvalitet og bruker kun de aller beste materialene.\n\n## Hold hendene og fingrene varme\n\nMed et par skikkelige hansker eller votter s\u00e5 slipper du for b\u00e5de kalde og v\u00e5te fingre. Meningen med ordentlig utstyr er at man skal kunne konsentrere seg og nyte det man holder p\u00e5 med til det fulle. D\u00e5rlig utstyr kan fort \u00f8delegge hele opplevelsen og f\u00f8re til at man rett og slett ikke gidder mer. Det slipper du \u00e5 tenke p\u00e5 med hansker og votter fra Hestra. Her er det bare \u00e5 legge alle bekymringene bak seg og konsentrere seg om vinteraktiviteten.\n\n## Votter\n\nVotter er ikke bare for barn \u2013 det er nemlig det absolutt varmeste alternativet som finnes. I vottene utnyttes fingrenes egen varme best mulig og varmetapet minimeres. Den eneste ulempen er selvf\u00f8lgelig at du ikke blir like god til \u00e5 bruke fingrene hvis du absolutt skal gj\u00f8re det n\u00e5r du er ute i sn\u00f8en. Likevel er votter, og spesielt votter fra Hestra, definitivt noe for deg som trenger litt ekstra varme til hendene og fingrene.\n\n## Skinnhansker\n\nHestra bruker kun de aller beste materialene n\u00e5r de produserer hanskene sine. De kj\u00f8per all ull, bomull og skinn hjem til produksjonsstedet i Sverige, slik at de har full kontroll over hele prosessen. Dette har de gjort for \u00e5 gi deg den ultimate kvaliteten, komforten og ytelsen. Hestra bruker for det meste skinn som yttermateriale til skihanskene sine. Det gj\u00f8r de fordi skinn er ekstremt slitesterkt, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re utrolig effektivt som vind- og vannavvisende materiale. Det er rett og slett et perfekt materiale n\u00e5r man skal lage skihansker. De forskjellige modellene har forskjellige skinntyper, avhengig av hvilken effekt du er ute etter. Du kan for eksempel f\u00e5 et par skinnhansker med Army Leather. Dette er er spesialbehandlet geiteskinn som er laget til t\u00f8ffe v\u00e6rforhold og terreng, og det mest slitesterke materialet. Okseskinnet de bruker er holdbart og har god impregnering. Skinnet skal helst v\u00e6re fra Skandinavia hvor klimaet gir h\u00f8yere kvalitet, og skinnet brukes mest til skihansker. Aniline Leather er farget tvers igjennom. Dette gj\u00f8r at skinnet beholder den originale funksjonaliteten, men har f\u00e5tt \u00f8nsket farge.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0ec69d3-8304-4885-895f-59d5643967c0"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_fyrsten-niccolo-machiavelli-9788202218027", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:51Z", "text": "# Fyrsten\u00a0(Heftet)\n\n##### Omtale Fyrsten\n\n**FYRSTEN** av Niccol\u00f2 Machiavelli kommer n\u00e5 i ny utgave i serien **Cappelens upopul\u00e6re skrifter.**\n\nDette er et av verdenshistoriens mest ber\u00f8mte politiske verker. Hvem kjenner ikke begrepet \"machiavellisme\"? \u2013 Men \"Fyrsten\" er langt mer enn dette: Jon Bingens fyldige forord viser ikke bare at verket kan tolkes p\u00e5 mange m\u00e5ter; det viser ogs\u00e5 hvordan Machiavelli har stilt sp\u00f8rsm\u00e5lene p\u00e5 en m\u00e5te som i h\u00f8yeste grad ang\u00e5r oss nettopp i dag.\n\nMed Machiavellis forfatterskap begynner moderne politisk filosofi i Europa. Hans betraktninger er summen av et livs erfaringer fra en tidsalder som er usedvanlig rik p\u00e5 fengslende personligheter, merkelige herskerskjebner og nesten utrolige oppfinnelser og oppdagelser.\n\nFyrsten er derfor evig aktuell og fascinerende b\u00e5de ved sine stimulerende politiske problemstillinger og ved sine gl\u00f8tt inn i den spennende tiden som renessansen var. \n \nNr. 43 i Cappelens upopul\u00e6re skrifter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc573e6e-50da-45e6-969b-5e3a5c765124"}
+{"url": "http://www.litteraturivestfold.origo.no/-/sandbox/archive/220710_litteraturivestfold?tag=margaretskjelbred&ref=checkpoint", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:26Z", "text": "Den allsidige forfatteren hadde den fullsatte ruinsalen i sin hule h\u00e5nd fra hun gikk p\u00e5 scenen l\u00f8rdag. Hun \u00e5pnet forestillingen med \u00e5 lese fra \"Sonettekransen\" som kom i 1994 og fortalte om sitt samarbeid med fotograf Morten Krogvold da hun laget boka. Rim og rytme er noen av ingrediensene i denne krevende lyrikkformen. De 15 sonettene ga et nydelig bilde av en gammel dames liv. De vakre bildene p\u00e5 skjerm fullendte inntrykket.
Cordelias Hus i Sandefjord arrangerer bokarrangementer den andre onsdagen hver m\u00e5ned. I g\u00e5r var det damenes tur ti \u00e5 innta scenen. Sidsel M\u00f8rck, Margaret Skjelbred og Lillian Wirak Skow ble bokbadet av undertegnede. Ca. 60 personr hadde funnet veien til det intime lokalet, hvorav faktisk ogs\u00e5 noen f\u00e5, modige menn:-)
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea8ae717-d4be-44cb-b3d6-74abdcde5656"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2013/04/ikke-alltid-rosa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:30Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 7. april 2013\n\n### Ikke alltid ROSA..\n\nDet hender nemlig at vi kliner til med\u00a0Gr\u00f8nt\\!\n\nOm det er fordi lilles\u00f8ster ikke helt kan fargene enn\u00e5, \n\neller om hun faktisk ville ha\u00a0Gr\u00f8nne\u00a0pannekaker har jeg ikke helt klarhet i.\n\n \n\n\n\u00a0Veldig deilig med kj\u00f8kkenhjelp\\!\n\n \n\n\nKonditorfarge har i flere anledninger reddet dagen\n\neller m\u00e5ltidene for den saks skyld.\u00a0\n\nS\u00e5 har du syke barn, eller rett og slett d\u00e5rlig matlyst, klin til med en d\u00e6sj kondittotfarge\\!\n\nBente kl. \n\ns\u00f8ndag, april 07, 2013 \n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Pepperkakefjellet klatrer10. april 2013 kl. 12:33\n \n Konditorfarge er g\u00f8y\\! Vi leiker oss masse med det. Gr\u00f8nne pannekaker var ein god ide\\!:)\n \n\n\n - Bente \n Hei. Jeg heter Bente(28), er nygift med verdens beste mann, Kent. Sammen har vi de to nydeligste d\u00f8trene, Ida, januar 09, og Nora oktober 10. Her p\u00e5 bloggen er planen \u00e5 skrive om hverdagen her i huset. Det blir nok mest om barna, slik at familie og venner kan f\u00f8lge dem. Men jeg skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 blogge litt om mine h\u00e5ndarbeidsprosjekter\\!. Jeg selger ogs\u00e5 en del av mine prosjekter i min eplabutikk, hvor jeg ogs\u00e5 tar i mot bestillinger. Legg gjerne igjen en liten hilsen til meg. Da blir jeg velig glad:o)\n\n## Jeg skriver om;\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f781927b-5326-4ef6-a6c3-e836f3604eac"}
+{"url": "http://bibliotekareneanbefaler.blogspot.com/2010/05/fortellernes-marked-gert-nygardshaug.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:00Z", "text": "## mandag 10. mai 2010\n\n### Fortellernes marked - Gert Nyg\u00e5rdshaug\n\n Med dette presenterer vi en gjesteanmeldelse p\u00e5 bloggen v\u00e5r, vi kunne ikke ha sagt det bedre selv: \n \nNyg\u00e5rdshaugs univers er unikt og hans forfatterskap er et must for de som liker mystisisme, god r\u00f8dvin og uts\u00f8kte matretter. I en liten bygd oppi \u00d8sterdalen en gang i fremtiden pr\u00f8ver en bibliotekar og en pensjonert dyrelege \u00e5 finne l\u00f8sningen p\u00e5 religi\u00f8se og historiske g\u00e5ter. Med god hjelp fra brever fra den utflyttetede prest Gotvin kommer de fram til de mest elleville l\u00f8sninger p\u00e5 de evige sp\u00f8rsm\u00e5l om Jesus, jomfru Maria og alt det der. \n \nJamen det har jo Dan Brown allerede gjort\\! Jovisst, men Nyg\u00e5rdshaug har alt det den godeste Dan ikke har: Humor, fantasi, filosofisk sans og ikke minst god greie p\u00e5 velsmakende mat og drikke. \n \nOdd \n \n \n\nAnonym sa...\nSpennende, jeg setter den p\u00e5 m\u00e5-lese-lista mi\n\n 29. mai 2010 kl. 14:20 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bf15d0d-5339-44e4-bddf-9b77f45952fb"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Kevin_Magnussen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:40Z", "text": "# Kevin Magnussen\n\ndansk racerf\u00f8rer\n\n**Kevin Magnussen** (f\u00f8dt 5. oktober 1992 i Roskilde) er en dansk racerf\u00f8rer. Han kj\u00f8rer i Formel 1 for det amerikanske Haas-teamet. Han debuterte i F1 for McLaren i 2014.^(\\[1\\]) Da McLaren signerte Fernando Alonso for 2015 mistet Magnussen sitt f\u00f8rersete, men fortsatte som test- og reservef\u00f8rer for laget. I 2016 gikk han til Renault, og i 2017 til Haas. Magnussen er eldste barn av den tidligere Formel 1- og Le Mans-f\u00f8reren Jan Magnussen.\n\n## Innhold\n\nMagnussen begynte sin karriere i gokart. I 2008 tok han steget opp til Formel Ford i Danmark, og vant mesterskapet.^(\\[2\\]) Han kj\u00f8rte ogs\u00e5 seks l\u00f8p i ADAC Formel Masters-serien.^(\\[2\\])\n\nI 2009 gikk Magnussen til Formel Renault, hvor han kj\u00f8rte for Motopark Academy og kom p\u00e5 andreplass bak Ant\u00f3nio F\u00e9lix da Costa i Northern European Cup og p\u00e5 syvendeplass i Eurocup.^(\\[2\\])\n\nI 2010 kj\u00f8rte Magnussen i det tyske Formel 3-mesterskapet for Motopark Academy og Carlin Motorsport. Han vant \u00e5pningsrunden p\u00e5 Oschersleben, og kom p\u00e5 tredjeplass i mesterskapet. I 2010 ble han medlem av McLarens Young Driver Programme.^(\\[3\\])\n\nI 2011 gikk Magnussen til britisk Formel 3 med Carlin.^(\\[4\\]) Med syv seire avsluttet han sesongen p\u00e5 andreplass bak sin lagkollega Felipe Nasr.\n\nI 2012 stilte Magnussen til start i Formel Renault 3,5-liter for Carlin Motorsport.^(\\[5\\]) Han vant et l\u00f8p p\u00e5 Spa-Francorchamps og fullf\u00f8rte sesongen p\u00e5 syvendeplass i mesterskapet. I 2013 var Magnussen fremdeles i Formel Renault 3,5 men gikk n\u00e5 over til DAMS-laget.^(\\[6\\]) Han vant p\u00e5 Alca\u00f1iz, Spa-Francorchamps, Paul Ricard og to ganger i Barcelona. Han tok pallplasseringer i 13 av 17 l\u00f8p og vant mesterskapet med 274 poeng.\n\n\n\n\u00a0\nMagnussen i en McLaren MP4-29 p\u00e5 Jerez\n\nMagnussen hadde sin f\u00f8rste erfaring med McLarens MP4-27 Formel 1-bil under Young Driver Test i Abu Dhabi 6. november 2012. Han oppn\u00e5dde raskeste tid med 1.42,651. Han hadde og gjennomf\u00f8rt arbeid i lagets simulator.^(\\[7\\]) Magnussens tid var den beste p\u00e5 hele tredagerstesten og imponerte McLarens sportsdirekt\u00f8r Sam Michael. I l\u00f8pet av testen kj\u00f8rte han langt nok til \u00e5 sikre seg sin FIA superlisens.^(\\[8\\])\n\n14\\. november 2013 ble det bekreftet at Magnussen skulle kj\u00f8re for McLaren i 2014-sesongen, hvor han erstattet Sergio P\u00e9rez.^(\\[1\\]) Magnussen fullf\u00f8rte 2014 sesongen og ble deretter degradert til reservef\u00f8rer for teamet, fordi teamet fikk mulighet til \u00e5 signere Fernando Alonso.\n\nI 2015-sesongen fikk Magnussen mulighet til \u00e5 stille til start i Australias Grand Prix, fordi Alonso ikke kunne starte. Bilen fikk dessverre motorproblemer f\u00f8r start og Magnussen m\u00e5tte derfor bryte det eneste l\u00f8pet han kj\u00f8rte i 2015.\n\nI oktober 2015 fikk Magnussen i bursdagspresang av teamet at han ikke lenger hadde kontrakt med McLaren.^(\\[9\\])\n\nMagnussens beste plassering for McLaren var 2. plass i Australia Grand Prix i 2014.\n\nEtter \u00e5 ha mistet kontrakten med McLaren i 2015, var Magnussen i samtaler med flere team i ulike motorsportgrener, deriblant Haas, Manor Racing, DTM, LMP1 og IndyCar.\n\nMagnussen klarte \u00e5 finne et nytt sete i Formel 1 og ble i februar 2016 bekreftet som f\u00f8rer for Renault i 2016-sesongen. Han overtok da setet til Pastor Maldonado og fikk Jolyon Palmer som stallkamerat.\n\nMagnussens beste plassering for Renault var 7. plass i Russland Grand Prix i 2016.\n\nI november 2016 ble det klart at Magnussen hadde signert kontrakt med Haas. Magnussens stallkamerat er Romain Grosjean.\n\nMagnussens beste plassering for Haas pr 19. april 2019 var 5. plass i Bahrain Grand Prix i 2018.\n\n - Note 1: - Storbritannia Grand Prix 2016: Br\u00f8t l\u00f8pet, men ble klassifisert ettersom han hadde fullf\u00f8rt over 90% av l\u00f8psdistansen.\n - Note 2: - USA Grand Prix 2018: Fullf\u00f8rte l\u00f8pet og kom p\u00e5 9. plass, men ble i etterkant diskvalifisert fordi bilen brukte 0,1\u00a0kg for mye drivstoff under l\u00f8pet.^(\\[10\\])\n - Note 3: - Pr. 19. april 2019. Sesongen p\u00e5g\u00e5r frem til november 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d63edb94-75f9-461c-9c83-3e46512b5043"}
+{"url": "https://itslearning.com/no/inspirasjon/webinar-choose-blend-med-heather-staker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:01Z", "text": "# Webinar: \u00abChoose your blend\u00bb med Heather Staker\n\nAv Nina Khalil \nPosted on oktober 1, 2015\n\nHeather Staker jobber som senior forsker p\u00e5 Clayton Christensen Institute. Hun er anerkjent som en av verdens fremste forskere p\u00e5\u00a0blandet l\u00e6ring og har blant annet utgitt en bok med samme tema i samarbeid med Michael B. Horn.\n\nI september holdt Heather webinaret \u00abChoose Your Blend: Two Paths, Two Destinations with Blended Learning\u00bb,\u00a0 hvor hun viste:\n\n1. Potensialet som ligger i blandet l\u00e6ring for \u00e5 oppn\u00e5 bedre resultat for dine elever.\n2. To ulike modeller for blandet l\u00e6ring\n3. Konkrete steg du kan ta for \u00e5 oppn\u00e5 suksess med blandet l\u00e6ring\n\nOpptaket av webinaret ser du under, her f\u00e5r du helt konkrete tips om hvordan du kan oppn\u00e5 suksess med blandet l\u00e6ring\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc037b83-691d-498f-b8fe-a763bfe4c260"}
+{"url": "http://sian.no/aktivitet/sian-stand-i-tromso", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:10Z", "text": "\n\n\nSIAN tar sin folkeopplysningsvirksomhet et langt steg nordover, og holder informasjonsstand i Troms\u00f8 31. august 2019. Troms\u00f8 er beitemark for de gode muslimene i Alnor mosk\u00e9en. Troms\u00f8muslimene er salafisttilknyttet og finansieres av Al Qaidas hovedsponsor. Vi byr gode nordmenn i Troms\u00f8 p\u00e5 informasjon om hva en god muslim er og hva han er i stand til \u00e5 gj\u00f8re mot samfunnet deres.\n\nTid:\u00a0\n\nL\u00f8rdag 31. august 2019 kl. 13.00 til kl. 15.00\n\nErling Bangsunds plass, Troms\u00f8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1941f37f-6ed9-476d-b066-a611e9c5a329"}
+{"url": "http://skedsmokunstforening.blogspot.com/2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:18Z", "text": "## 7\\. nov. 2016\n\n### Julesutstilling\n\n\n\n\u00c5rets Juleutstilling med Line Marsdal og Daniel Gillberg \nSkedsmo Knstforening\n\n \nHjertelig velkommen til \u00e5pningen 12. november klokken 12-16\\! \n\n \nUtstillingen varer fra 12. november - 27. november, \u00e5pningstider l\u00f8rdager og s\u00f8ndager kl. 12 - 16.00 \nI \u00e5r blir det fullt opp av gode julegaver - maleri, grafikk, dga, keramikk, foto overf\u00f8ringer p\u00e5 tre- og mini skulpturer, julekort m.m. \n\n \n\nLine Marsdal er en multikunstner som jobber i Oslo. Hun har ofte en humoristisk tone i sine arbeider, samt en urban f\u00f8lelse i mye. Det er mange historier i Lines kunst verden - dyr og figurer som g\u00e5r igjen og f\u00e5r sin egen verden gjennom ulike uttrykk. \n\n \nDaniel Gillberg er en studiokeramiker og kunsth\u00e5ndverker med verksted i Enebakk. Han lager unik brukskeramikk og er opptatt av de verdier og kvaliteter det inneb\u00e6rer \u00e5 bruke h\u00e5ndlagde ting. \n\\- \"En god kopp forgyller hverdagen for den som bruker den. Den forteller en story og gir en f\u00f8lelse av kvalitet. Den skal v\u00e6re en estetisk og taktil opplevelse\". \n \n18:46 Ingen kommentarer: \n\n## 24\\. okt. 2016\n\n### Hjertefred utstilling\n\nI forbindelse med Hjertefred, som markeres p\u00e5 Allehelgensdag , er vi s\u00e5 glade for \u00e5 kunne inviterer til den aller f\u00f8rste Hjertefred utstillingen p\u00e5 Skedsmo Kunstforening.\n\nDette er et samarbeid mellom sorggruppen p\u00e5 Ahus og Hjertefred L\u00f8renskog.\u00a0Utstillingen holdes i Skedsmo kunstforening, Brogata 2. \u00c5pningsdagen er onsdag 2. november 2016 klokken 1800.\u00a0 \nTorsdag 8. september holdt vi en fantastisk fin workshop i Brogata 2 i Lillestr\u00f8m, der vi malte bilder p\u00e5 lerret og noen fotograferte egne bilder/uttrykk.\u00a0Temaet var Hjertefred.\u00a0Vi hadde den inspirerende kunstneren Elisabeth Helvin og fotograf Elin Aspevik med oss p\u00e5 laget. \nBildene og kunstverkene blir n\u00e5 vist frem p\u00e5 Hjertefred utstillingen, og vi h\u00e5per DU vil komme og se den \u2665Da f\u00e5r du ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 dekorere ditt eget gravlys til Hjertefred konserten, og h\u00f8re p\u00e5 Emma Noor som ogs\u00e5 kommer og synger for oss. \nSorg, savn, kj\u00e6rlighet og hjertefred uttrykkes p\u00e5 mange m\u00e5ter \u2665\u00a0 \nHjertegod hilsen fra Hjertefred L\u00f8renskog \n \n\nBj\u00f8rg Thorhallsdottir kommer p\u00e5 \u00e5pningen.\n\nVi kommer til \u00e5 servere vafler og saft.\n\n \n\nMusikals innslag fra Emma Noor og Thomas og tvilerne. Henrik leser dikt.\n\n \n\u00c5pning 2.november klokken 1800-2100\u00a0\n\nVi holder ogs\u00e5 \u00e5pent l\u00f8rdag 5. november fra 1200-1500\n\n \n\n\n11:25 Ingen kommentarer: \n\n### Invitasjon til \u00e5pning av \u00abYes to all\u00bb\n\nInvitasjon til \u00e5pning av \u00abYes to all\u00bb \n\n**Du inviteres til \u00e5pning av Elvebredden kunstparks\u00a0 nye skulptur \"Yes to all\" av kunstneren Sylvie Fleury.**\n\nSkulpturen er en gave fra Sparebankstiftelsen DNB til Skedsmos innbyggere og er en del av deres prosjekt\u00a0Skulpturstopp.\u00a0\n\nAvdukingen vil finne sted ved skulpturen i Elvebredden Kunstpark**, fredag \u00a028. oktober kl. 15.00.**\u00a0 \n\n \n\nDet blir lett servering i Galleri Brogata 2 etter avdukningsseansen.\n\n\n\n11:18 Ingen kommentarer: \n\n## 4\\. okt. 2016\n\n### Sverre Bjertnes\n\n\n\n \n**Sverre Bjertnes** (1976, Trondheim) har sin utdannelse fra Kunstakademiet i Oslo. Bjertnes stiller ut jevnlig b\u00e5de i Norge og internasjonalt. Han fikk positiv omtale i internasjonal presse for sin utstilling p\u00e5 White Columns Gallery i New York 2012. I 2014 fylte han Stenersen Museets lokaler med en utstilling best\u00e5ende av malerier, tegninger og skulpturer. Han er for tiden aktuell med utstilling p\u00e5 Galleri Brandstrup i Oslo og skal til v\u00e5ren stille ut i Galerie Michael Janssen i Berlin.\u00a0\n\n \nVi vil vise trykk og skulpturer av Bjertnes, men ogs\u00e5 H\u00e5kon Bleken og Sverre Bjertnes i et nytt samarbeidsprosjekt. I fire grafiske verker laget i tett samarbeid; to triptyk og to enkeltverk, utforskes samarbeid som kunstform. Utstillingen best\u00e5r ogs\u00e5 av nye individuelle grafiske verker.\n\n10:19 Ingen kommentarer: \n\n## 23\\. aug. 2016\n\n### Gro Hege Bergan\n\n\n\n \n\n\n**En gr\u00f8nn tr\u00e5d.**\n\n \nRundt tusen\u00e5rsskiftet begynte jeg for alvor \u00e5 male etter mange \u00e5r som grafiker, Gradvis endret motivene seg og ble n\u00e6rmest avfolket. Glade musikere, sangere, sk\u00f8ytel\u00f8pere og badende folk forsvant ut \u2013 og inn kom hus og tr\u00e6r. Hus, helst av det slaget som snart vil v\u00e6re borte for alltid, gamle, gisne og sammenfalne l\u00e5ver eller sm\u00e5 enkle hytter.\u00a0\n\nNaturen f\u00e5r stadig st\u00f8rre plass b\u00e5de i hjertet og p\u00e5 lerretet. \u00c5 ha utsikt til et lite skogholt fra bussholdeplassen eller \u00e5 kunne f\u00f8lge Alnaelvas fosser og stryk p\u00e5 vei til atelieret gir inspirasjon.\n\nJeg bor i kanten av \u00d8stmarka omgitt av tr\u00e6r og har god utsikt til de skiftende \u00e5rstidene vi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha her til lands. Det er dette utstillingen handler om.\n\n.\u00a0\n\nGro Hege Bergan \n \n \nSKF kl. \n## 12\\. aug. 2016\n\n### Tre kunstnere - Tre rom\n\n\n\n \n\n20 august \u00e5pner vi d\u00f8rene for en ny 3x3 utstilling. Denne gangen f\u00e5r dere se foto fra Kjersti Kringstad som er medlem i Skedsmo Kunstforenings fotoklubb, og malerier fra foreningens medlemmer Lene Merete Haugen og Malhie Ghasemi.\u00a0\n\nVi \u00f8nsker velkommen til \u00e5pning 20. august kl. 12.00. Det vil bli lett servering.\n\n## 29\\. mai 2016\n\n### Nico Widerberg\n\n\n\n\n\n19:35 Ingen kommentarer: \n\n## 25\\. feb. 2016\n\n### Cathrine Knudsen 5. mars - 20. mars\n\n### Cathrine Knudsen har i l\u00f8pet av de siste 12 \u00e5rene f\u00e5tt fantastisk respons og en posisjon i det norske kunstmarkedet. P\u00e5 de siste utstillingene sto publikum i k\u00f8 og mottakelsen av Knudsens formspr\u00e5k har v\u00e6rt eventyrlig.\n\nDen allsidige kunstneren har ogs\u00e5 hatt stor suksess med \u00e5 overf\u00f8re sitt sarte kunstuttrykk til andre materialer som tekstil og glass. Kunsten har blant annet blitt til mote, og det er det danske klesmerket Part Two som har inng\u00e5 et samarbeid med kunstneren. I 2015 inngikk hun et designsamarbeid med Hadeland Glassverk, der de utviklet vaser med Cathrines motiver. Vasene ble utsolgt allerede under lanseringshelgen. \n \nI Skedsmo Kunstforening f\u00e5r du se malerier og litografier. \nTemaer som er gjennomg\u00e5ende i Cathrines bilder er ro, stillhet, ensomhet, minner, assosiasjoner - det er begreper hun knytter til bildene. \nMaleriene kan betraktes som abstrakte tiln\u00e6rminger til naturens\u00a0egne prosesser. Naturens bevegelser og strukturer. Forskjellige organiske\u00a0former manifesterer seg som holdepunkter. Sartheten og roen i bildene er\u00a0helt sentralt. \nSelv sier hun: \u00abI naturens fargepalett viser jeg her de stille elementene som stiliserte bladverk, fj\u00e6r, enkle flyvere og blomstene som vaier p\u00e5 tynne stilker. Det er nok den kontinuerlige prosessen av\u00a0forfall og fornyelse som hele tiden foreg\u00e5r i naturen som inspiserer meg mest. Det er poesi, skj\u00f8rhet og stillhet. Det som slites ned og bygges opp p\u00e5 samme tid. Lag p\u00e5 lag med naturens egne historier.\u00bb \n \nDe fleste av maleriene er bygd opp av flere lag maling, og har ulike strukturer i overflaten. Mange lag oljemaling som skal t\u00f8rke f\u00f8rer til at det er en tidkrevende prosess, og hvert bilde tar gjerne mellom tre til seks m\u00e5neder \u00e5 ferdigstille. Teknikken gj\u00f8r at bildene har en fortelling som kan leses b\u00e5de i dybden, lag p\u00e5 lag og over billedflaten. \n\n\n\n \nSKF kl. \n\n19:38 \n\n### Vinterutstilling\n\n\n\n## GALLERI BROGATA 2\n \n\u00c5pent l\u00f8rdag og s\u00f8ndag kl. 12.00 -16.00\n\n \n\n## LILLESTR\u00d8M KUNSTFORENING\n\nLillestr\u00f8m Kunstforening drives p\u00e5 frivillig basis. Vi holder \ntil i Brogata 2, sentralt i Lillestr\u00f8m. \n \nVi er avhengige av engasjement og deltakelse fra v\u00e5re medlemmer for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re utstillinger, medlemskvelder, kurs med mere. Vi har egen kunstkomit\u00e9 og en opphengsgruppe. Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt hvis du f\u00f8ler det er noe du vil bidra med\\!\n\n \nLKF finansierer sin virksomhet gjennom medlemskontingent og gjennom inntekter fra salgsutstillinger. \n \n\n \n\n## GRASROTANDELEN - ST\u00d8TT SKF\\!\n\nSt\u00f8tt Skedsmo Kunstforening gjennom Grasrotandelen - les mer om hvordan du gj\u00f8r det her\\! P\u00e5 forh\u00e5nd tusen takk\\! \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c30abf-7882-4b33-a3d3-0e0df981683a"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Tekst-og-skrivekurs/Skriv-den-boka-Kurs-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:51Z", "text": "**Dette kurset hjelper deg med \u00e5 bygge et solid fundament for boka og skrivingen din, slik at du lettere kommer i m\u00e5l med et vellykket bokprosjekt.**\n\n\u00a0\nMange tar for lett p\u00e5 det \u00e5 spisse ideen og finne de ideelle leserne, n\u00e5r de skal skrive bok. Det kan f\u00f8re til at man skriver seg bort og ikke fullf\u00f8rer manus. Tar du dette kurset, \u00f8ker sjansen for at du kommer i m\u00e5l p\u00e5 kortere tid.\n\n\u00a0\nDu f\u00e5r **oppgaver, tips og \u00f8velser** som gj\u00f8r deg enda klarere p\u00e5**:**\n\n\u00a0\n\n - **id\u00e9 og tema**, noe som gj\u00f8r det lettere \u00e5 bygge boka di\n - **m\u00e5lgruppa** du skriver for - noe som er helt avgj\u00f8rende for hva slags innhold du skal ha med, **spr\u00e5ket** du bruker og hvordan du **engasjerer leserne**\n - hvilken **sjanger** du skal skrive i, og hvorfor det er viktig at du holder deg til den\n - hva som er din **motivasjon** for \u00e5 skrive bok, slik at du lettere fullf\u00f8rer.\n\n\u00a0\n**Dessuten vil du f\u00e5:**\n\n\u00a0\n - **forberedende oppgaver** p\u00e5 mail, slik at du er i gang allerede f\u00f8r du kommer\n - **tilbakemelding** p\u00e5 din id\u00e9 slik at det blir lettere \u00e5 jobbe videre i riktig spor\n - lage **en plan**, \u00a0slik at det er lettere \u00e5 fortsette n\u00e5r du kommer hjem\n - \u00f8velser med **tenkeskriving og friskriving** som styrker kreativiteten, s\u00f8rger for at du overvinner hindringer og skriver mer effektivt\n\n\u00a0\n\n**Hvem b\u00f8r delta?**\n\nPasser spesielt godt for deg som vil skrive fagbok/sakprosa, og som \u00f8nsker \u00e5 drive egen virksomhet..\n\n\u00a0\nTa kontakt med\u00a0**forfatter og skriveveileder, Siw C. Christiansen**, hvis du lurer p\u00e5 om dette er noe for deg.\u00a0\n\n\u00a0\n**Ogs\u00e5 inkludert i prisen:**\n\n - Skriv den boka (2017) - ebok for nettbrett, datamaskin eller kindle\n - F\u00f8rstehjelp mot skrivehindringer - et verkt\u00f8y som gir deg en pekepinn p\u00e5 hva det er du trenger \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 komme videre\n - Gratis medlemskap i facebookgruppen \u00abSkriv den boka\u00bb\n\n\u00a0\nHer er det alts\u00e5 utrolig mye for pengene\\! \u00a0Meld deg p\u00e5 i dag slik at du er sikret plass\\!\n\n\u00a0\n\n### Stedsbeskrivelse\n\n**D6, Dr\u00f8bakveien 6 i \u00c5s** (Akershus) \nca 4 minutter \u00e5 g\u00e5 fra \u00c5s stasjon\n### Forkunnskaper\n\nKurset krever ingen forkunnskaper. Du f\u00e5r \u00f8velser og oppgaver som er tilpasset ditt niv\u00e5.\u00a0\n\n### Varighet\n\n5 timer\u00a0\n\n### M\u00e5lgruppe\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5fb6d29-d55b-4d1f-822d-55fd92f7c53c"}
+{"url": "https://3dpnorge.no/2018/12/trender-for-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:49:09Z", "text": "### Trender for 2019\n\n\n\nColin Elkins\n\n**Colin Elkins er globalt ansvarlig for l\u00f8sninger for tilvirkningsindustrien hos IFS. Her setter han ord p\u00e5 tre trender som han mener kommer til \u00e5 sette sitt preg p\u00e5\u00a0produksjonsmarkedet i 2019.**\n\nF\u00f8rst p\u00e5 listen er ***NFC (n\u00e6rfeltskommunikasjon) og smarte etiketter***, som if\u00f8lge Colin kommer til \u00e5 revolusjonere produktinformasjon. Zion Market Research sp\u00e5r ogs\u00e5 en \u00e5rlig vekst for smarte etiketter p\u00e5 17,6 prosent i perioden 2018-2024.\n\n\u2013 I 2019 kommer varer og etiketter stadig oftere \u00e5 v\u00e6re utstyrt medNFC-chip. NFC og de n\u00e6r beslektede smarte etikettene rydder manesjen for kontantl\u00f8s handel, samtidig som de gir bedre muligheter for dataanalyse og sporbarhet, sier Colin Elkins.\n\nNeste post p\u00e5 listen er ***utvikling av bioplast og enklere milj\u00f8merking***.\n\n\u2013 I oktober ble det fattet en beslutning i EU om forbud mot flere typer av engangsprodukter, for eksempel visse suger\u00f8r. Dette kommer til \u00e5 inneb\u00e6re to ting for tilvirkningsindustrien. For det f\u00f8rste hvilke typer emballeringsmaterialer som kan anvendes, og for det andre hvordan materialet skal kategoriseres.\n\nElkins mener at det globale markedet for bioplaster kommer til \u00e5 vokse fra 253 milliarder kroner til 2,7 billioner kroner i l\u00f8pet av ti \u00e5r. Detta kommer til \u00e5 kreve nye begreper for \u00e5 kategorisere materialer. Begrep som nedbrytbar, kompost, gjenvinning med flere kan v\u00e6re forvirrende. Derfor trengs det \u00e5 jobbe med \u00e5 lage bedre definisjoner.\n\nDen tredje trenden er at det kommer til \u00e5 stilles ***h\u00f8yere krav til at foretak kan gj\u00f8re rede for hvilke r\u00e5varer som anvendes og hvordan produksjonen foreg\u00e5r***. Dette styrkes blant annet av et hav av studier som viser at yngre konsumenter er beredt til \u00e5 betale mer for holdbare produkter.\n\n\u2013 P\u00e5 sikt kan man regne med at prisene for holdbare produkter synker, i takt med at salget \u00f8ker. Dette er vinn-vinn i alle ledd, fra r\u00e5vareleverand\u00f8rer til konsumentene, avslutter Colin Elkins.\n\nRoger Stormo | firstname.lastname@example.org| 20. desember, 2018\n\n3d-teknikkleverand\u00f8ren Protech var p\u00e5 plass under Plastteknik Nordic i Malm\u00f8 den 8 \u2013 9. mai for \u00e5 m\u00f8te kunder og diskutere hvilken retning bransjen tar. \u2013 Flere og flere ser p\u00e5 \u00e5 3d-printe reservedeler, jigger, fiksturer og m\u00e5lguider, sier Evald Ottosson, salgsansvarlig for Protech.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a51e65a-46e8-417c-9353-426141bea6ce"}
+{"url": "https://jobs.jobvite.com/groupm-emea/job/oKM19fwq", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:26Z", "text": "# Careers\n\n## Intern webanalyse og datavisualisering\n\n### Description\n\n### GroupM vokser og leter etter en intern\n\nGroupM vokser, og vi har behov for flere dyktige medarbeidere. I en verden der globale akt\u00f8rer p\u00e5virker det norske mediemarkedet, og det stadig dukker opp nye m\u00e5ter \u00e5 kommunisere mot ulike m\u00e5lgrupper, s\u00f8ker vi flere personer som kan hjelpe oss n\u00e5 ut, se helheten i v\u00e5rt arbeid og forst\u00e5 verdien vi genererer for v\u00e5re kunder.\n\n### Intern i analyse og datavisualisering\n\nArbeidet vil best\u00e5 av innsamling av data fra flere kilder, produksjon og optimalisering av datavisualiseringer/dashboards, og du vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 gjennomf\u00f8re egne analyser sammen med de ulike kundeteamene, med kyndig hjelp fra din egne mentor. Analysearbeidet har en viktig rolle i arbeidet med v\u00e5re kunder, og du vil b\u00e5de jobbe direkte med kunder og \u00abp\u00e5 bakrommet\u00bb med analyser. I tillegg til dette vil det v\u00e6re mulig \u00e5 hjelpe til i andre avdelinger dersom man \u00f8nsker, og har tid til det.\n\nVi ser etter deg som er selvdreven, har et analytisk hode, og evner \u00e5 forst\u00e5 meningen i dataen. Arbeidsmengden vil variere, men vi ser for oss en arbeidstid p\u00e5 minimum 10-15 timer per uke. Det er \u00e5pent for at deler av arbeidstiden kan foreg\u00e5 p\u00e5 kveldstid. I spesielt hektiske perioder kan det v\u00e6re behov for ytterligere bistand.\n\n### Vi kan tilby deg\n\nGjennom et internship hos GroupM vil du f\u00e5 god innsikt i markedskommunikasjon, medie- og byr\u00e5arbeid. Du vil ogs\u00e5 l\u00e6re mye om mediebransjen og f\u00e5 et stort nettverk. Du f\u00e5r en spennende hverdag med hyggelige kollegaer, interessante kunder og et godt arbeidsmilj\u00f8 hvor engasjementet og kreativitet blir h\u00f8yt verdsatt. Vi kan tilby et innovativt og kompetent milj\u00f8 med en rekke spesialister innenfor hele medie- og markedsf\u00f8ringspaletten. Vi har stort rom for faglig utvikling. Vi holder til i sentrale, moderne lokaler i Oslo sentrum\n\n### Vi ser for oss deg som\n\nVi ser for oss at du studerer f\u00f8rste eller andre \u00e5ret av en mastergrad i markedsf\u00f8ring, statistikk eller dataanalyse, eller har god kunnskap i metodefag. I tillegg er det en fordel om du er strukturert, effektiv og selvg\u00e5ende. Du m\u00e5 kunne bruke PC-verkt\u00f8y og kunne utnytte teknikken bak. Verkt\u00f8y som Excel, Google Data Studio, PowerBI, BigQuery kommer til \u00e5 bli hverdagsverkt\u00f8y for deg \u2013 og selvf\u00f8lgelig noe du f\u00e5r oppl\u00e6ring i.\n\n### Om GroupM\n\nGroupM er Nordens st\u00f8rste mediebyr\u00e5-gruppering best\u00e5ende av Wavemaker, Mediacom, MediaPlus,Mindshare og Quisma. Vi teller over 240 ansatte i Oslo, og jobber med noen av landets st\u00f8rste og mest interessante merkevarer. GroupM tilh\u00f8rer det globale nettverket WPP, og har tilgang p\u00e5 noen av de fremste menneskene innen medier, kreativitet og reklame. Les mer p\u00e5 www.groupm.com.\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l om internshipet?\n\nDersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om GroupM eller stillingen er du velkommen til \u00e5 kontakte leder for Data & Technology Knut Risheim (+47 97 88 88 97) eller HR-consultant Cecilia Mathisen p\u00e5 telefon (+47 93 41 32 02).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8e67078-79fe-43b0-918c-a73ee1170e45"}
+{"url": "http://www.malvik.kommune.no/helsestasjon-for-ungdom.187041.75884773.tkt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:08Z", "text": "# Helsestasjon for ungdom\n\n## Generelt om tjenesten\n\n### Beskrivelse\n\nP\u00e5 helsestasjon for ungdom kan du snakke om og f\u00e5 r\u00e5d om\n\n - Psykisk helse\n - \u00c5 vokse opp i to kulturer\n - Vanskelige forhold hjemme\n - Graviditet, prevensjon og abort\n - Seksuelt overf\u00f8rbare infeksjoner\n - Spiseforstyrrelser\n - Alkohol, piller og narkotika\n - Vold eller overgrep\n\nHelsestasjonen er \u00e5pen p\u00e5 ettermiddager, det er gratis og du trenger ikke bestille time.\n\nAlle som jobber p\u00e5 helsestasjonen har taushetsplikt.\n\n\u00a0\nDersom du ikke tidligere har f\u00e5tt barnevaksinasjoner, vil du f\u00e5 tilbud om vaksinering gjennom helsestasjonen fram til du er 20 \u00e5r.\n\n## Lover og forskrifter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "534ce18a-37ca-4a1f-9fba-50ed7ad844d7"}
+{"url": "https://frilansbanken.no/info/about-us/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:27Z", "text": "**Om oss** \nFrilansbanken har siden 2008 formidlet et stort antall oppdrag mellom oppdragsgivere og frilansere i den nordiske TV-bransjen. I november 2013 skiftet \u00a0vi navn fra Freelancebank1 til Frilansbanken, og gjorde samtidig en st\u00f8rre oppussing av nettsidene og tjenesten v\u00e5r.\n\nSom gratismedlem kan du legge ut oppdrag som videreformidles til v\u00e5re brukere gjennom nettsiden og per e-post. Kun betalte oppdrag blir formidlet gjennom v\u00e5r tjeneste.\u00a0\n\nSom betalende medlem f\u00e5r du e-post om de nyeste oppdragene daglig, mulighet til \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 oppdrag med \"ett klikk\", du f\u00e5r medlemsfordeler og nyheter fra bransjen.\n\nIdeskaper og gr\u00fcnder bak frilansbanken er Bertel Roth, med 25 \u00e5rs erfaring fra film- og mediabransjen.\u00a0\n\nV\u00e5r m\u00e5lsettingen er \u00e5 utvikle Frilansbanken til \u00e5 bli den ledende tjenesten for formidling av oppdrag og tjenester for frilansere i Norden.\u00a0\n\n\u00a0\nI 2017 sl\u00e5r vi sammen Frilansbanken med eventjobb.no og tilbyr formidling av oppdrag i eventbransjen med fagkategorier som:\u00a0Prosjektleder/koordinator, Servit\u00f8r, Bartender, Partyplanner, DJ, Lydtekniker, Lystekniker, Riggere, assistenter, vakter, Rydde/vaskepersonale, konfransierer, underholdning m.m.\n\n\u00a0\n\n**Hvilken rolle har Frilansbanken i oppdragsformidlingen?** \nFrilansbanken formidler oppdrag p\u00e5 vegne av medlemmer og er ikke involvert i utforming av annonser eller formidling av oppdrag. Vi sortere ut useri\u00f8se annonser, inkludert ubetalte oppdrag. Dersom du oppdager en annonse som du mener b\u00f8r fjernes, ber vi deg kontakte oss.\n\n**Medlemsservice og support** \nEr sp\u00f8rsm\u00e5let ditt allerede besvart p\u00e5 v\u00e5r FAQ? Hvis ikke, send oss en mail eller bruk kontaktskjemaet v\u00e5rt. Vi \u00f8nsker kontinuerlig \u00e5 forbedre tjenestene v\u00e5re, og setter stor pris p\u00e5 aktive og profesjonelle medlemmer som selv bidrar til \u00e5 sikre kvaliteten p\u00e5 nettsiden. \nOm du har tips til forbedringer eller tilleggstjenester, ta gjerne kontakt p\u00e5 email@example.com\n\nVi gj\u00f8r det enkelt \u00e5 formidle frilansoppdrag mellom oppdragsgivere og frilansere.\n\n\u00a0\n\u00c5 bli medlem av Frilansbanken som jobbs\u00f8ker koster NOK 89,- pr. mnd. eller NOK 690,- per \u00e5r. \u00c5 bli medlem som oppdragsgiver og legge ut oppdrag er gratis.\n\n\u00a0\nCastingbanken er v\u00e5rt tilbud til skuespillere og statister. Medlemmer av Frilansbanken f\u00e5r automatisk tilgang til Castingbanken. \u00d8nsker du kun tilgang til Castingbanken koster dette NOK 49,- per mnd, eller NOK 390,- per \u00e5r.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e9d8283-3d90-4d5b-8751-6a9638773052"}
+{"url": "http://www.ts-ogn.no/phpBB3/viewtopic.php?f=45&t=38157&start=15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:59Z", "text": "**\u00a0\\#387713\u00a0**\u00a0av\u00a0**Audun F** \n**\u00a017 apr 2011 22:43\n\n> CelicaTurbo\u00a0skrev:Jeg er helt enig i at det heller burde v\u00e6rt begrensning p\u00e5 bildest\u00f8rrelser enn p\u00e5 antall bilder, siden bildene uansett m\u00e5 vises nedskalert for \u00e5 passe p\u00e5 skjermene. Men, det er n\u00e5 en gang slik at forumbrukerne har st\u00f8rre problemer med \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 skalere bilder enn de har med \u00e5 godta en begrensning i antall bilder (basert p\u00e5 antallet klager p\u00e5 forumet ).\n\n \n \nHehe, ja - har sett noe om de klagene der ja... Men alts\u00e5 - hvis man ikke klarer \u00e5 bruke denne app'en s\u00e5 er jeg noe usikker p\u00e5 hvordan man f\u00e5r startet maskinen man bruker \n \nPhotoResize: \nhttp://www.rw-designer.com/picture-resize \n \nJeg har brukt denne mye f\u00f8r og den funker - rett og slett.\n\n**Auduns MR2 MK2 | Tuk-tuk madness**\n\n\n\n12 feb 2009 19:51\n### Re: \u00d8ke antall bilder pr post\n\n**\u00a0\\#387756\u00a0**\u00a0av\u00a0**ArildM** \n**\u00a018 apr 2011 12:15\n\nPhoto Resize er genial \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4287e6c9-2478-486a-84c0-8742da072d37"}
+{"url": "http://husbjornen.no/author/olehelg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:41Z", "text": "# Forfatterarkiv: Ole Herman Schumacher Elgesem\n\n\n\n\n# Tom Lindstr\u00f8m \u2013 30 \u00e5r med undervisning og matematikk p\u00e5 Blindern\n\n\n\n**Ole Herman Schumacher Elgesem \n** Journalist \n\n17\\. august 2016 \nUtdanning\n\n*Tom Lindstr\u00f8m er undervisningsleder og professor p\u00e5 Matematisk Institutt og tilh\u00f8rer forskningsgruppen \"Stokastisk analyse, finans, forsikring og risiko\". Han studerte matematikk og fysikk ved Universitetet i Oslo(UiO), jobbet to \u00e5r i USA og tre \u00e5r ved NTH etter studietiden. For 30 \u00e5r siden ble han ansatt som f\u00f8rsteemanuensis ved UiO og har undervist og forsket p\u00e5 Blindern siden det. Han underviser \"MAT2400 \u2013 Reell analyse\" dette semesteret og \"MAT1140 \u2013 Strukturer og argumenter\" neste semester. P\u00e5 fritiden g\u00e5r Blindernprofessoren mye p\u00e5 tur, h\u00f8rer p\u00e5 Bob Dylan og nyere Pop-/Rock- musikk samt leser samfunnslitteratur, noveller og matematikkb\u00f8ker.*\n\n\n\n**Et fag der argumentene ga mening**\n\n*N\u00e5r visste du at du ville studere matematikk? Hva motiverte deg?*\n\nMatematikk var alltid det faget jeg \u00abfikset\u00bb best p\u00e5 skolen, men jeg syntes ogs\u00e5 det var ganske kjedelig, og var egentlig mye mer interessert i historie og litteratur. I f\u00f8rste klasse p\u00e5 videreg\u00e5ende f\u00f8lte jeg at jeg begynte \u00e5 miste noe av grepet p\u00e5 faget, og bestemte meg for \u00e5 jobbe litt mer med det. I begynnelsen av annenklasse l\u00e5nte jeg derfor noen matematikkb\u00f8ker p\u00e5 skolebiblioteket, og samtidig begynte skolematematikken \u00e5 bli mer spennende. Dermed var jeg \u00abhekta\u00bb, men jeg lurte likevel mye p\u00e5 hva jeg skulle studere. B\u00e5de litteratur, psykologi, russisk og engelsk virket fristende i tillegg til matematikk og fysikk.\n\nJeg f\u00f8lte ganske fort at jeg mestret faget, og det er alltid motiverende. Samtidig var dette rett f\u00f8r den f\u00f8rste folkeavstemningen om EU, og argumentene flagret i \u00f8st og vest. Jeg syntes det var deilig med et fag der argumentene ga mening og f\u00f8rte til konklusjoner man kunne v\u00e6re enige om.\n\n*Hva er det mest spennende som har skjedd i matematikken de siste ti\u00e5rene?*\n\nDe siste ti\u00e5rene har v\u00e6rt en veldig rik periode for matematikken. I forrige \u00e5rhundre utviklet man sv\u00e6re teoretiske overbygninger over store deler av matematikken, og vi ser n\u00e5 at de hjelper oss \u00e5 l\u00f8se kjente problemer som har st\u00e5tt ul\u00f8ste i mange ti\u00e5r eller hundre\u00e5r. De mest kjente er vel Wiles' l\u00f8sning av Fermats formodning (som han i \u00e5r f\u00e5r Abelprisen for) og Perelmans l\u00f8sning av Poincar\u00e9formodningen, men det finnes mange andre eksempler.\n\n*Hva tror du kommer til \u00e5 v\u00e6re det mest spennende feltet innenfor matematikk de neste ti\u00e5rene? Hvilke store \"problemer\" n\u00e6rmer man seg l\u00f8sninger p\u00e5?*\n\nDette er det neste umulig \u00e5 si noe om, men jeg tror helt sikkert at det fortsatt kommer til \u00e5 skje spennende ting rundt tallteori med forbindelser til algebraisk geometri og topologi. P\u00e5 den mer anvendte siden kommer det sikkert til \u00e5 skje mye i grenselandet mellom matematikk/statistikk og biologi. Store datamengder er ogs\u00e5 en stor felles utfordring for matematikere, statistikere og informatikere. Den store dr\u00f8mmen for matematikere er at noen beviser Riemannhypotesen, men det har vel ikke v\u00e6rt spesielt mye aktivitet rundt den i det siste, i hvert fall ikke s\u00e5 vidt jeg vet.\n\n*Har du noen favoritt-teorem?*\n\nJeg har i hvert fall et teorem som jeg synes er veldig fint, et bevis i modellteori som heter Vaughts teorem. Det handler om hvor mange modeller en teori kan ha, og konkluderer med at antallet kan v\u00e6re et vilk\u00e5rlig heltall, bortsett fra 2.\n\n\u00a0\n**Matematikkundervisning gjennom tre ti\u00e5r**\n\n*I l\u00f8pet av \u00e5rene dine p\u00e5 UiO hvordan har m\u00e5ten fag undervises p\u00e5 forandret seg? *\n\nDen st\u00f8rste endringen er utvilsomt bruken av dataverkt\u00f8y, b\u00e5de faglig og presentasjonsmessig. Da jeg var student, var datamaskiner fortsatt for spesialistene. Det stod en maskin i kjelleren i Abels hus der man kunne levere inne sine programmer i form av en stabel med hullkort, og s\u00e5 komme tilbake for \u00e5 hente resultatene utp\u00e5 ettermiddagen. Alle beskjeder til studentene om eksamener, ukeoppgaver osv. ble gjort p\u00e5 oppslagstavler i Vilhelm Bjerknes' hus.\n\n*Har universitetet endret fokus for hvordan studenter skal l\u00e6re? *\n\nDet er lagt til rette for andre l\u00e6ringsformer enn f\u00f8r, men det tror jeg nok i st\u00f8rre grad skyldes at studentene n\u00e5 arbeider p\u00e5 andre m\u00e5ter enn at universitetet har v\u00e6rt en stor p\u00e5driver. Da jeg var student, var hele biblioteksdelen av Vilhelm Bjerknes' hus en enorm lesesal med nesten 500 plasser, og folk stod i k\u00f8 utenfor f\u00f8r d\u00f8rene ble \u00e5pnet klokken 8 for \u00e5 sikre seg best mulig plass. Etter hvert s\u00e5 vi at f\u00e6rre og f\u00e6rre brukte lesesal og at det isteden ble stadig st\u00f8rre ettersp\u00f8rsel etter rom der studentene kunne arbeide sammen. Dette har f\u00f8rt til at den ombygde utgaven av Vilhelm Bjerknes' hus har langt f\u00e6rre rene lesesalsplasser og mange flere plasser som egner seg for samarbeid. Det har utvilsomt v\u00e6rt en utvikling fra individuelle til kollektive arbeidsformer \u2013 p\u00e5 b\u00e5de godt og ondt.\n\n*Etter \u00e5 ha undervist i mange \u00e5r, hva har du l\u00e6rt? Gjorde du noen \"feil\" i starten?*\n\nJeg har gjort masse feil jeg har l\u00e6rt av, men det er mer snakk om mange sm\u00e5 ting enn \u00e9n stor. Det viktigste jeg har l\u00e6rt, er kanskje \u00e5 ha st\u00f8rre bredde og flere innfallsvinkler. N\u00e5r man begynner \u00e5 undervise, tror jeg man n\u00f8dvendigvis tar utgangspunkt i sine egne erfaringer og sin egen l\u00e6ringsprosess. Etter hvert oppdager man at det ogs\u00e5 er andre m\u00e5ter \u00e5 l\u00e6re p\u00e5, og det gj\u00f8r at man kan variere undervisning mer for \u00e5 f\u00e5 med flere.\n\n*Hva motiverer deg til \u00e5 undervise de samme fagene flere ganger?*\n\nJeg liker egentlig \u00e5 bytte, jeg har en teori om at jeg er best andre gang jeg underviser et fag. Da har jeg l\u00e6rt mye fra f\u00f8rste \u00e5ret og samtidig har jeg fortsatt mye engasjement for faget og undervisningen. Det er ogs\u00e5 motiverende med nye studenter hvert \u00e5r.\n\n*Har du noen tips til nye matematikkstudenter?*\n\nFolk leser for lite matematikk. Jeg tror folk har d\u00e5rlige vaner fra videreg\u00e5ende skole, hvor man i stor grad kan gj\u00f8re oppgavene, og se litt i boka hvis man lurer p\u00e5 noe. P\u00e5 universitetet blir teorien mye mer omfattende og vanskelig. Da er det nye spilleregler som gjelder \u2014 man m\u00e5 m\u00f8te forberedt p\u00e5 forelesninger og bruke boka i tillegg til forelesningene for \u00e5 forst\u00e5 teorien.\n\n*Har du noen mening om hvordan vi burde endre oppl\u00e6ringen i matematikk og realfag i grunnskolen/videreg\u00e5ende skole?*\n\nDette er et vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l, men jeg tror det er stor enighet om at pensum m\u00e5 reduseres slik at man f\u00e5r bedre tid til \u00e5 g\u00e5 i dybden. Problemet er at det ikke er like stor enighet om *hva* som skal kuttes ut, og da viser erfaringen at nye l\u00e6replaner ofte blir like omfattende som de gamle. Det er ogs\u00e5 et problem \u00e5 sikre at den frigjorte tiden virkelig blir brukt til \u00e5 g\u00e5 i dybden, og ikke bare til \u00e5 gj\u00f8re mer av det samme. Her kommer l\u00e6rerkompetanse til \u00e5 spille en viktig rolle.\n\n\u00a0\n**En teoribygger i matematikk**\n\n*Hva har du forsket p\u00e5?*\n\nSannsynlighetsteori, stokastiske prosesser, hvor det er en utvikling i tid, men ikke deterministiske prosesser. Det handler om sannsynligheter for hva som kommer til \u00e5 skje, og optimale strategier for hva man tror vil skje. Dette brukes innenfor \u00d8konomi, for eksempel for \u00e5 se p\u00e5 om man vil bygge ut fordi man tror det blir bedre tider, og eventuelt hvor mye man risikerer \u00e5 tape om det sl\u00e5r feil. Dette er veldig relevant n\u00e5r man skal gj\u00f8re investeringer og vil se p\u00e5 usikkerheter rundt det.\n\n*Hva \u00f8nsker du \u00e5 oppn\u00e5? Hvilke andre fagfelt, teorier, teknologier el.l. bygger p\u00e5 forskning innen ditt fagfelt?*\nNoen liker \u00e5 dele inn matematikere i probleml\u00f8sere og teoribyggere, og i en slik inndeling er jeg en typisk teoribygger. Jeg liker \u00e5 lage omfattende teorier som viser sammenhengen mellom ting, og jobber ikke direkte for \u00e5 l\u00f8se noen av de store, kjente, matematiske problemene. Selv om jeg tenker p\u00e5 meg selv som en \u00abren\u00bb matematiker som hovedsakelig er interessert i matematikken, har jeg ofte tatt utgangspunkt i problemer fra andre fag, spesielt fysikk og \u00f8konomi. Noe av det jeg har gjort, er med p\u00e5 \u00e5 danne grunnlaget for videre forskning innenfor f.eks. stokastisk integrasjon, ikke-standard Dirichlet-former, diffusjon p\u00e5 fraktaler og irreversible investeringer under usikkerhet, men jeg b\u00f8r vel skynde meg \u00e5 understreke at disse bidragene stort sett er sm\u00e5 biter i et stort puslespill.\n\n*Hvordan er det \u00e5 kombinere forskningsarbeid og undervisningsarbeid?*\n\nN\u00e5r det g\u00e5r d\u00e5rlig med forskningen er det veldig fint \u00e5 ha noe annet ved siden av. Man kan bli ganske deprimert av \u00e5 holde p\u00e5 med det samme problemet i mange \u00e5r, uten \u00e5 komme noen vei. Da er det fint \u00e5 kunne si at jeg har i hvert fall forelest i dag. Forskning og undervisning henger ogs\u00e5 sammen, det er mange av de samme m\u00e5tene \u00e5 tenke p\u00e5.\n\n*Kurset \"MAT4701 \u2013 Stokastisk analyse med anvendelser\" er h\u00f8yst aktuelt for matematikkstudenter som vil l\u00e6re mer om Tom Lindstr\u00f8ms fagfelt.*\n\n\n# Skrekk(elige) puns\n\n\n\n**Ole Herman Schumacher Elgesem \n** Journalist \n\n3\\. mai 2016 \nAlle barna hadde pult, unntatt Anne, hun satt p\u00e5 gulvet.\n\nHar du h\u00f8rt om gutten som ikke kunne sykle fordi faren satt i styret.\n\n# Tearable puns\n\n\n\n**Ole Herman Schumacher Elgesem \n** Journalist \n\n22\\. februar 2016 \nUnderholdning\nWhich animal is best at playing poker? -The bluffalo\\!\n\nWhat do you call a fake noodle? -An impasta\\!\n\nWhen a grizzly hibernates is he bearly sleeping?\n\nWhat does a nosey pepper do? Get jalape\u00f1o business.\n\nWhy can't you hear a pterodactyl go to the bathroom? Because the \"P\" is silent.\n\nI wondered why the baseball was getting bigger. Then it hit me.\n\nTime flies like an arrow. Fruit flies like a banana.\n\nWhy didn't Timmy buy a Mustang? -He couldn't afford one. I'll escort myself out\n\nIf you hold a UNIX shell up against your ear. Can you hear the C?\n\nI am on a seafood diet. Every time I see food, I eat it.\n\n\n\n# Oslo og Blindern fra A til \u00c5\n\n\n\n**Ole Herman Schumacher Elgesem \n** Journalist \n\n25\\. oktober 2015 \nMat\n\n**Oslo fra A til \u00c5**\n\n**Astrup Fearnley Museet:** Hvis du \u00f8nsker \u00e5 se spennende, sn\u00e5l og forunderlig moderne kunst er Astrup Fearnley stedet \u00e5 dra. Ta gjerne med en venn eller to s\u00e5 du har noen \u00e5 ford\u00f8ye inntrykkene med, for her er det mye rart\\!\n\n**Bislett Kebab House:** Billig kebab og \u00e5pent til 03:30 p\u00e5 6 steder i Oslo. De lager kebaben raskt, og er et godt alternativ p\u00e5 vei til eller hjem fra byen.\n\n**D\u00f8gnvill Bar og Burger:** Oslos beste burger og veldig god milkshake finner du p\u00e5 D\u00f8gnvill. Hyggelige servit\u00f8rer og koselig lokale p\u00e5 Vulkan, rett ved Mathallen.\n\n**Folkemuseet:** Av museer i Oslo er det vanskelig \u00e5 finne et som er mer sjarmerende enn Norsk Folkemuseum. Her finner du et utvalg av norsk kultur og arkitektur fra 1500 til i dag. Omr\u00e5det er veldig vakkert og trivelig, spesielt p\u00e5 sommeren, og de h\u00e5ndlagede lefsene anbefales p\u00e5 det varmeste.\n\n**Gr\u00fcnerl\u00f8kka:** Omr\u00e5det oppover og nedover fra Olaf Ryes plass (trikk 11,12,13) p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka er kanskje det mest sjarmerende str\u00f8ket i Oslo. Her er det mange spisesteder, utesteder, butikker og parker. Om sommeren er det ofte boder som selger blant annet grillmat, is, desserter og suvenirer. Ta en is ved fontenen p\u00e5 Olaf Ryes Plass eller spis Oslos beste pizza p\u00e5 Villa Paradiso. En spasertur oppover langs Akerselva eller piknik i Sofienbergparken anbefales.\n\n**Lucky Bird:** Er du ute etter spare ribs, kyllingvinger eller frityrstekt kylling er Lucky Bird stedet. Det er ogs\u00e5 det eneste de har p\u00e5 menyen, med unntak av salater og tilbeh\u00f8r. Lucky Bird ligger p\u00e5 Vulkan, rett ved mathallen.\n\n**Mathallen:** I mathallen ligger mange spisesteder og butikker for de kulinarisk interesserte. Her finner du mat fra forskjellige steder i verden og godt utvalg av fisk, kj\u00f8tt, p\u00f8lser, frukt og gr\u00f8nt. Mathallen ligger p\u00e5 Vulkan, fem minutter unna Gr\u00fcnerl\u00f8kka. N\u00e6rmeste buss-stopp er Telthusbakken eller M\u00f8llerveien.\n\n**New Anarkali:** Rett ved Schous Plass p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka finner du New Anarkali. Dette er en stemningsfull restaurant med god indisk mat. Det er lurt \u00e5 bestille bord noen dager i forveien.\n\n**Outland:** Butikken med kjempeutvalg innen fantasy, science fiction og annen nerdekultur ligger i Kirkegata, rett ved Stortorvet. De har b\u00f8ker, brettspill, samlekortspill, tegneserier, figurer, modeller osv. Om du for eksempel liker Naruto, Magic-kort, Pok\u00e9mon eller bare er nysgjerrig er denne butikken en opplevelse i seg selv.\n\n**Sushihuset p\u00e5 Carl Berner:** God sushi og sentralt for de som bor \u00f8st for Akerselva. Take-away eller spis der. Ring p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 er det klart n\u00e5r du kommer.\n\n**Teknisk Museum:** Mus\u00e9et p\u00e5 Kjels\u00e5s har morsomme og interaktive utstillinger. Norsk Teknisk Museum har utstillinger for blant annet fly, biler, tog, datamaskiner, lego og planeter. \u00abSent\u00bb p\u00e5 Teknisk Museum er en stor begivenhet cirka en gang i semesteret. I tillegg til den vanlige utstillingen er det band, alkoholservering, foredrag, byggeklosser og andre aktiviteter.\n\n**Vigelandsparken og Frognerparken:** Veldig fint \u00e5 kunne sitte ute og nyte godv\u00e6r og (grill)mat. En stor skulpturpark og Norges st\u00f8rste samling av roser er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg. Om sommeren kan en mate endene, p\u00e5 vintertid er det lagt opp skil\u00f8yper i skulpturlandskapet.\n\n**Zoologisk Museum:** Stor utstilling om dyrenes liv og evolusjon. Museet er en del av Naturhistorisk Museum(NHM) og tilh\u00f8rer UiO. Alle ansatte og studenter ved UiO f\u00e5r gratis inngang. Botanisk hage er ogs\u00e5 en del av NHM og verdt et bes\u00f8k.\n\n**Blindern fra A til \u00c5**\n\n**Anestesien:** Medisintema og hyggelige mennesker i baren. Et stykke \u00e5 g\u00e5 fra Blindern, men absolutt verdt et bes\u00f8k ved spesielle anledninger.\n\n**Blindern Studenthjem:** Fine utearealer, deilig \u00e5 sette seg ned i sola med en \u00f8l eller grillmat etter eksamen, eller ved andre anledninger. Foreningen Blindern Studenthjem har flere kulturelle og sosiale arrangementer gjennom skole\u00e5ret.\n\n**Escape:** Puben p\u00e5 Institutt for Informatikk har sosiale arrangementer gjennom hele semesteret. Brettspillkveld, spritaften, foredrag og fredagsquiz er alltid suksesser. Fine lokaler, godt utvalg i baren og god musikk er bare noen av tingene Escape kan lokke med. P\u00e5 dagtid er det kaf\u00e9 med kaker og billig kaffe, og man kan n\u00e5r som helst sette seg ned med et av mange brett- og kortspill og ha det trivelig med medstudenter.\n\n**Frederikkekaf\u00e9en:** Dagens middag med mange valg, mange sitteplasser, salatbar og andre spisesteder rett ved siden av gj\u00f8r Frederikkekaf\u00e9en til det foretrukne spisestedet for mange studenter.\n\n**IFI, Institutt for Informatikk:** Det nyeste bygget p\u00e5 Blindern, Ole Johan Dahls hus, er informatikernes hus. Bygget ligger p\u00e5 andre siden av T-banen, rett ved Forskningsparken. Her er det mange sitteplasser og grupperom med pc for de dagene hvor det er vanskelig \u00e5 finne plass i n\u00e6rheten av Frederikkeplassen. Det er ogs\u00e5 fine steder \u00e5 sitte ute, en liten elv og en damm man kan ta et kveldsbad i.\n\n**Kjeller'n:** Fin studentpub p\u00e5 det Det utdanningsvitenskapelige fakultet. Mange sitteplasser og hyggelige mennesker fra pedagogikk og lektorprogrammene. Her er det lav terskel for \u00e5 m\u00f8te og snakke med nye mennesker.\n\n**McDonald's Gaustad:** D\u00f8gn\u00e5pen restaurant med drive-through ca 10 minutter gangavstand fra Blindern er gull verdt etter en sen kveld p\u00e5 studentpub. Til de som skal hjem til Vestgrensa eller Sogn studentby er dette spisestedet p\u00e5 vei hjem.\n\n**RF-kjelleren:** Den beste studentpuben p\u00e5 Blindern. God musikk og hyggelige folk som jobber i baren. Las-Vegas aften og pub med professor kan anbefales p\u00e5 det varmeste. RF-kjelleren er den eldste studentpuben p\u00e5 Blindern, drevet av Realistforeningen. Gode sitteplasser og dansegulv som benyttes hyppig er fordeler RF har over andre studentpuber.\n\n**Studentforeninger:** Det finnes studentforeninger i Oslo for nesten hva som helst. Spill, foto, klatring, studentavis, kendo, multikopter og studentpub er bare noen eksempler. Som aktiv i en studentforening f\u00e5r man v\u00e6re med p\u00e5 faglige og sosiale arrangementer sammen med andre studenter.\n\n**Universitetsbiblioteket:** Norges st\u00f8rste fag- og forskningsbibliotek. Alle kan l\u00e5ne b\u00f8ker gratis fra biblioteket. Utvalget er enormt, spredt over forskjellige avdelinger. Science Fiction-samlingen er p\u00e5 over 5500 b\u00f8ker, og kanskje st\u00f8rst i Norge.\n\n**\u00c5pen sone for eksperimentell informatikk:** Makerspace for alle studenter. P\u00e5 Ada i 3. etasje av Ole Johan Dahls hus har \u00c5pen Sone alt mulig av verkt\u00f8y, elektronikk og materialer for \u00e5 lage hva som helst. Det arrangeres ogs\u00e5 kurs i lodding, 3d-printing, arduino-programmering, krets-design, rubiks kube og mye mer. Hvis du har en id\u00e9 til et prosjekt, er det bare \u00e5 kontakte Sonen. Det er gode muligheter for at de har det du trenger, eller kan bestille det.\n\n\n# Maskinl\u00e6ring\n\n\n\n**Ole Herman Schumacher Elgesem \n** Journalist \n\n3\\. mai 2015 \nTeknologi\n\nDen 6. februar 2015 annonserte Microsoft at deres superdatamaskin er den f\u00f8rste i verden til \u00e5 sl\u00e5 mennesker p\u00e5 bildegjenkjenning. Forskere fra Google, Microsoft og mange universiteter verden over konkurrerer hvert \u00e5r om \u00e5 lage de beste metodene for bildegjenkjenning. I superdatamaskiner modellerer de nervenettverk ved hjelp av matriseregning, og trener de virtuelle nervecellene med tusenvis av bilder med fasit (treningsdata). Bildene er sortert i 1000 kategorier, inkludert *tabby cat*, *water bottle* *sheep* og *military plane*. Etter \u00e5 ha l\u00e6rt av mange bilder innenfor hver kategori kan dataprogrammene fastsl\u00e5 hva som er p\u00e5 et bilde, og har riktig svar p\u00e5 over 95% av bildene. Mennesket de sammenligner resultater med fikk 5.1% feil. P\u00e5 grunn av mange n\u00e6rliggende kategorier (flytyper, biltyper, katteraser, hunderaser osv.) og varierende kvalitet p\u00e5 bildene er det vanskelig ogs\u00e5 for mennesker \u00e5 klassifisere alle bildene riktig.\n\n\u00a0\nKunstig intelligens og maskinl\u00e6ring har v\u00e6rt et stort forskningsfelt de siste 50 \u00e5rene. Datamaskiner blir bedre og bedre p\u00e5 \u00e5 se m\u00f8nstre og uregelmessigheter, til \u00e5 klassifisere og analysere data og forutsi endringer eller oppf\u00f8rsel ut fra disse data. P\u00e5 internett brukes maskinl\u00e6ring til \u00e5 finne frem riktige s\u00f8keresultater, velge beste reklame, identifisere trusler og svindelfors\u00f8k og mye mer.\n\n\n\nDeep Blue \u2013 foto Wikipedia Commons\n\nEtter hvert har datamaskiner ogs\u00e5 blitt gode p\u00e5 oppgaver man tradisjonelt sett har tenkt krever strategi og kreativitet. I 1996 ble *Deep Blue* den f\u00f8rste superdatamaskinen til \u00e5 sl\u00e5 en regjerende verdensmester i sjakk, noen ti\u00e5r tidligere var dette utenkelig. Maskinen kunne se p\u00e5 tusenvis av muligheter mange runder frem og velge de beste trekkene. Etter seks spill ble vinneren allikevel regjerende mester Garry Kasparov, med stillingen 4\u20142. I omkampen \u00e5ret etter ble stillingen 3,5\u20143,5.\n\n\n\nTil og med i veldig kreative yrker, blant annet som musiker, kan man m\u00e5tte konkurrere med datamaskiner i fremtiden. *Wolfram Tones* genererer musikk med mange instrumenter basert p\u00e5 musikkteori, maskinl\u00e6ring og kunstig intelligens. Tjenesten kan lage praktisk talt uendelige mengder med musikk, og man kan tilpasse instrumenter, sjanger og rytme etter \u00f8nske. *Wolfram Tones* finnes gratis p\u00e5 tones.wolfram.com, og er bare et av flere maskinl\u00e6ringsprosjekter som *Wolfram* har.\n\n\u00a0\nSpr\u00e5kforst\u00e5else og konversasjon har vist seg \u00e5 v\u00e6re mye vanskeligere for datamaskiner. IBMs superdatamaskin *Watson* ble laget for \u00e5 spille Jeopardy, et amerikansk game show hvor deltakerne m\u00e5 svare riktig p\u00e5 quiz-sp\u00f8rsm\u00e5l med obskure formuleringer og hint. I februar 2011 slo *Watson* de to beste Jeopardy-spillerne med 3 ganger s\u00e5 stor sluttsum som de andre deltakerne. I seg selv er det ikke s\u00e5 nyttig med en quizmaskin, men programmer som kan beherske naturlig spr\u00e5k ville absolutt v\u00e6rt nyttig. Dette forskes mye p\u00e5, og det er ikke utenkelig at i l\u00f8pet av noen ti\u00e5r vil kundeservice og supportlinjer bli erstattet med datamaskiner som forst\u00e5r brukerens problemer og svarer minst like godt som mennesker ville gjort.\n\n\n\nMQ-9 Reaper \u2013 foto. U.S. Air Force/Staff Sgt. Brian Ferguson)\n\nMaskinl\u00e6ring brukes i dag i tidlige prototyper for selvstyrte biler. Disse kan ha sensorer og kameraer i alle retninger, se mer og reagere mye raskere enn mennesker. Google, Tesla, Nvidia og DARPA er bare noen av mange selskaper som er involvert i utviklingen av selvstyrte biler. Prototypene deres bruker maskinl\u00e6ring til \u00e5 reagere p\u00e5 input fra alle kameraene og sensorene de er utstyrt med. Ved at mennesker \u00abtrener\u00bb opp bilene kan de l\u00e6re seg de riktige reaksjonene til forskjellige hendelser, for eksempel bremsing og svinging. Prototypene er ikke langt unna \u00e5 v\u00e6re like sikre som mennesker i de fleste situasjoner. I tillegg til \u00f8kt reaksjonsevne og synsfelt er det ogs\u00e5 en fordel at biler ikke blir distrahert av tekstmeldinger eller passasjerer, og ikke drikker alkohol. Bilene m\u00e5 ikke v\u00e6re perfekte, men de m\u00e5 v\u00e6re vesentlig sikrere enn menneskelige sj\u00e5f\u00f8rer, og det skal ikke s\u00e5 mye til.\n\n\u00a0\nI n\u00e6r fremtid kan denne og lignende teknologi brukes i autonome biler, b\u00e5ter, tog, fly, droner og v\u00e5pen. Sosialistisk Venstreparti foresl\u00e5r n\u00e5 \u00e5 forby alle autonome v\u00e5pen, av etiske og juridiske grunner. N\u00e5r maskinene blir mye raskere, mer effektive, sikrere og generelt sett bedre enn mennesker, b\u00f8r man fortsette \u00e5 la mennesker gj\u00f8re disse *farlige* oppgavene?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "477012c1-5690-4bbf-9cba-460b22dac2c6"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/oppdag-fordelene-daglige-gaturer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:51Z", "text": "# Oppdag de store fordelene med daglige g\u00e5turer\n\n\u00b7 ** juni 17, 2018\n\n> En 30 minutters g\u00e5tur hver dag vil endre kroppen din fysisk og psykisk. Du b\u00f8r definitivt vurdere \u00e5 gj\u00f8re daglige g\u00e5turer til en vane.\n\n\n\n - 6 vaner for \u00e5 kontrollere kolesterolet naturlig\n - Vaner som bist\u00e5r i behandlingen av degenerativ leddgikt\n\n\u00c5 ha en stillesittende livsstil kan virkelig skade kroppen og gj\u00f8re deg s\u00e5rbar for \u00e5 utvikle sykdommer som f\u00f8lge av inaktivitet. Inaktivitet kan bli et hinder og gj\u00f8re livet ditt mindre forn\u00f8yelig. Med daglige g\u00e5turer kan du f\u00e5 den forandringen kroppen din trenger.\n\nLa dette v\u00e6re en oppvekker for \u00e5 **endre livsstilen** din. Med bare en liten porsjon innsats **vil du se betydelige forandringer i helse og hum\u00f8r**. Du m\u00e5 bare f\u00e5 kroppen i bevegelse for \u00e5 f\u00f8le deg litt mer aktiv\\!\n\nDu b\u00f8r imidlertid huske at du ikke m\u00e5 gi opp hvis du \u00f8nsker gode resultater av treningen. **Med litt innsats er det enkelt \u00e5 skape sunnere vaner**.\n\n## Grunnen til at daglige g\u00e5turer er bra for deg\n\n\n\n \nEn av de beste m\u00e5tene \u00e5 skape sunnere treningsvaner p\u00e5 er \u00e5 **g\u00e5 i mindre enn 30 minutter hver dag**. Du b\u00f8r ogs\u00e5 alltid huske \u00e5 varme opp skikkelig f\u00f8r du starter. P\u00e5 denne m\u00e5ten unng\u00e5r du mulige skader. Du m\u00e5 heller ikke glemme \u00e5 drikke riktig mengde vann\\!\n\nN\u00e5r du tar beslutningen om \u00e5 begynne \u00e5 trene **b\u00f8r du definitivt lytte til kroppen din**. Hvis du f\u00f8ler deg for sliten til \u00e5 fullf\u00f8re, ikke overdriv og ta heller en pause. Du kan pr\u00f8ve \u00e5 ta pauser hvert femte minutt for \u00e5 gj\u00f8re det enklere for kroppen. Husk at det vil v\u00e6re en kontinuerlig prosess.\n\nHvis du f\u00f8ler at du er klar for \u00e5 ta det til neste niv\u00e5, b\u00f8r du snakke med en spesialist f\u00f8r du tar avgj\u00f8relsen. Det er viktig \u00e5 kjenne grensene sine i henhold til alder, vekt og fysisk form.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten **vil du kunne trene uten risiko for skade**. Hvis du har en medisinsk tilstand er det viktig \u00e5 konsultere med **legen** f\u00f8r du begynner \u00e5 trene. Legen din vil fortelle deg hva slags trening som er best for deg.\n\n> ***Vil du vite mer?\u00a06 typer kneb\u00f8y for \u00e5 gi beina en trenings\u00f8kt hjemme***\n\n### De viktigste fordelene med daglige g\u00e5turer\n\n\n\n - **Det har en positiv effekt p\u00e5 blodsirkulasjonen**. Dette er sv\u00e6rt sunt. Det letter prosessen med \u00e5 gi n\u00e6ring og oksygen til cellene.\n - Du vil ogs\u00e5 forebygge problemer med armer og ben.\n - Du har mindre sannsynlighet for \u00e5 f\u00e5 **diabetes,** siden du har lavt blodsukker.\n - P\u00e5 den annen side vil du senke kolesterolniv\u00e5et og **forbrenne kalorier**, **som vil hjelpe deg med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt p\u00e5 sunnest mulig m\u00e5te**. Husk at du ikke bare forbrenner fett, men ogs\u00e5 styrker musklene.\n - S\u00e5 snart du begynner med daglige g\u00e5turer, **vil du merke at du har mer energi i dine daglige gj\u00f8rem\u00e5l**. P\u00e5 toppen av dette vil du ha bedre selvtillit fordi du merker at kroppen g\u00e5r gjennom positive forandringer n\u00e5r du ser deg i speilet.\n - Leddene og beina blir mye sunnere. Dermed har du mindre sannsynlighet for \u00e5 f\u00e5 slitasjeskader, benbrudd, muskelstrekk eller andre relaterte skader. **Du vil bli mye sterkere og smidigere**.\n - Ford\u00f8yelsessystemet ditt vil ogs\u00e5 styrkes, fordi daglige g\u00e5turer bidrar til \u00e5 forebygge forstoppelse.\n - Hjertet og luftveiene vil styrkes betydelig.\n\nDaglige g\u00e5turer vil ogs\u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg mindre stresset. Du vil ikke f\u00e5 s\u00f8vnproblemer, fordi du **sovner mye fortere etter \u00e5 ha forbrent mer energi**. N\u00e5r du g\u00e5r frigir kroppen hormoner som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg forn\u00f8yd og glad. Dermed har du mindre sannsynlighet for \u00e5 bli deprimert.\n\n> ***Visste du at?:\u00a0L\u00f8ping hjelper deg \u00e5 bekjempe negative f\u00f8lelser***\n\n### Begynn \u00e5 g\u00e5 i dag\\!\n\n\n\n \nFor \u00e5 dra full nytte av disse fordelene, b\u00f8r du f\u00e5 p\u00e5 deg treningst\u00f8yet og komme deg ut p\u00e5 en g\u00e5tur. **Husk at du ogs\u00e5 m\u00e5 t\u00f8ye ut n\u00e5r du er ferdig, for \u00e5 unng\u00e5 fremtidige skader**. Daglige g\u00e5turer, i tillegg til et balansert kosthold og rikelig med vann, er noe av det sunneste du kan gi kroppen din.\n\nBevegelse er en del av kroppens natur. **Hvis du g\u00e5r gjennom lange perioder med inaktivitet, eldes kroppen raskere**. Daglige g\u00e5turer kan v\u00e6re en byrde i begynnelsen, men bare husk alle fordelene det bringer kroppen din.\n\n\n\nHvor mye ukentlig trening trenger du egentlig?\n - Cenarruzabeitia, J. J. V., Hern\u00e1ndez, J. A. M., & Mart\u00ednez-Gonz\u00e1lez, M. \u00c1. (2003). Beneficios de la actividad f\u00edsica y riesgos del sedentarismo.\u00a0*Medicina cl\u00ednica*,\u00a0*121*(17), 665-672.\nKan det v\u00e6re at du ikke drikker nok vann? For \u00e5 unng\u00e5 helseproblemer og holde deg godt hydrert, er det viktig at du f\u00e5r i deg nok av det, det vil si mellom 6 og 8 glass vann om dagen.\u2026\n\n\nSynes du det er vanskelig \u00e5 v\u00e5kne om morgenen? I s\u00e5 fall, v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 disse feilene som kan gj\u00f8re morgenen enda tyngre for deg. Hvis du sover \u00e5tte timer, men fortsatt er tr\u00f8tt, kan det v\u00e6re du blir overrasket\u2026\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a21183ed-60ff-455e-83c9-e299b75f69ba"}
+{"url": "https://www.vannanalyse.no/produkt/radon-grunnvann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:44Z", "text": "# Radon i grunnvann\n\nDrikkevann fra borebr\u00f8nner kan inneholde radioaktive grunnstoffer som radium og radon. Det er funnet h\u00f8ye radonniv\u00e5er i br\u00f8nnvann i en rekke omr\u00e5der i Norge. I overflatevann er radonniv\u00e5ene lave pga. frigivelse av radon til luft.\n\n## Beskrivelse\n\n**Radon i grunnvann**\n\nDrikkevann fra borebr\u00f8nner kan inneholde radioaktive grunnstoffer som radium og radon. Det er funnet h\u00f8ye radonniv\u00e5er i br\u00f8nnvann i en rekke omr\u00e5der i Norge. I overflatevann er radonniv\u00e5ene lave pga. frigivelse av radon til luft.\n\n** \nTiltak mot radon i vann:**\n\nStatens str\u00e5levern anbefaler at du gj\u00f8r tiltak dersom vannet ditt har et radoninnhold p\u00e5 mer enn \n500 Bq/l. Statens str\u00e5levern anbefaler et tiltaksniv\u00e5 p\u00e5 100 Bq/l dersom vannkilden forsyner flere enn en husstand. \nFor mer info, se\u00a0Forskrift om visse forurensende stoffer i n\u00e6ringsmidler\u00a0(lenke)\n\nDet finnes flere metoder for \u00e5 redusere radoninnholdet i vann. Ingen av metodene vil kunne fjerne radon fullstendig, men enkelte l\u00f8sninger har vist en reduksjonseffekt p\u00e5 minst 95 %. L\u00f8sningene som finnes benytter metoder med lufting, lagring og filtrering. Metodene kan ogs\u00e5 kombineres. I husholdninger med normalt vannforbruk er systemer med lufting mest vanlig.\n\n - **Lufting** \n En av de mest effektive metodene for \u00e5 redusere radoninnholdet i st\u00f8rre mengder vann er \u00e5 blande vann med luft, slik at radongassen slippes ut. Dette kan gj\u00f8res ved forskjellige former for gjennombobling, spredning eller overrisling.\n - **Lagring** \n Radon har en halveringstid p\u00e5 3,8 d\u00f8gn, og lagring av vann vil medf\u00f8re at radongassen forsvinner over tid. Radonkonsentrasjonen vil ved lagring halveres etter hvert fjerde d\u00f8gn. Lagring kan imidlertid f\u00f8re til vekst av bakterier og dermed behov for tilsetting av klor.\n - **Filtrering** \n Det finnes ulike filtreringsmetoder som kan redusere radoninnholdet i vann. De to vanligste metodene som benyttes, er membranfiltrering (omvendt osmose) og filtrering gjennom aktivt kull. Disse metodene er kun egnet for begrenset bruk av vann (drikkevann) og ikke til vann for bruk i vaskemaskin, oppvaskmaskin, dusj, etc. Det kan dessuten bygge seg opp aktivitet av langlivede radond\u00f8tre p\u00e5 filtrene som kan medf\u00f8re at de m\u00e5 behandles som radioaktivt avfall.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68655144-9268-440a-a800-e54e17a5d403"}
+{"url": "https://www.naturogmiljo.no/tilskudd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:48Z", "text": "# Kurstilskudd\n\n### 1\\. Arrang\u00f8r\n\nStudieforbundet natur og milj\u00f8 utbetaler tilskudd til kurs som gjennomf\u00f8res i h.t Lov om voksenoppl\u00e6ring. Arrang\u00f8ren m\u00e5 v\u00e6re organisasjonsledd i en av Studieforbundets medlemsorganisasjoner.\n\n### 2\\. Kunngj\u00f8ring\n\nKurset m\u00e5 v\u00e6re offentlig kunngjort og \u00e5pent for alle. Dette er ikke til hinder for at et kurs prim\u00e6rt retter seg mot bestemte m\u00e5lgrupper. Dersom kurs kunngj\u00f8res andre steder enn p\u00e5 Studieforbundets hjemmeside, skal det fremkomme av kunngj\u00f8ringen hvilket studieforbund kursarrang\u00f8ren tilh\u00f8rer.\n\n### 3\\. Studieplan\n\nKurset skal f\u00f8lge et godkjent pedagogisk opplegg med opplysninger om bl.a. arbeidsm\u00e5ter og innhold. Studieplanen setter krav til antall kursdeltakere. Studieforbundet har oversikt over godkjente studieplaner. Studieplanen for kurset skal v\u00e6re godkjent av Studieforbundet f\u00f8r kursstart.\n\n### 4\\. Kurstimer\n\nKurset m\u00e5 best\u00e5 av minst 8 kurstimer. En kurstime er 60 minutter med organisert l\u00e6ring. Pauser p\u00e5 inntil 15 minutter pr time kan inng\u00e5. Kurstimer der det er en kursl\u00e6rer/kursinstrukt\u00f8r som har det faglige ansvar for gjennomf\u00f8ringen, skal rapporteres som *timer med l\u00e6rer*. Tid til eventuell avsluttende pr\u00f8ve/eksamen skal ikke regnes med i kurstiden.\n\n### 5\\. Deltakere\n\nKursdeltakere som har fylt 14 \u00e5r innen utgangen av det \u00e5ret oppl\u00e6ringen foreg\u00e5r og som har deltatt i minst 3/4 av kurstimene, ansees \u00e5 ha fullf\u00f8rt kurset og rapporteres som kursdeltakere. Deltakelsen skal dokumenteres med n\u00f8yaktig f\u00f8rt framm\u00f8teliste som viser m\u00f8tedatoer med klokkeslett, deltakernes navn, f\u00f8dsels\u00e5r og bostedsadresse. Framm\u00f8telisten skal v\u00e6re underskrevet av kursleder eller l\u00e6rer. Minst 3 deltakere (over 14 \u00e5r) m\u00e5 fullf\u00f8re kurset for at det skal utbetales tilskudd.\n\n*Studieforbundet kan unntaksvis utbetale tilskudd til kurs med 1-2 deltakere etter begrunnet s\u00f8knad. Det kreves at kurset er gjennomf\u00f8rt med kursl\u00e6rer/kursinstrukt\u00f8r med veilederkompetanse for denne type oppl\u00e6ring.*\n\n### 6\\. Kursbevis\n\nDeltakere som fullf\u00f8rer kurset, skal utleveres kursbevis eller annen skriftlig dokumentasjon. Kursbeviset skal inneholde studieforbundets navn, kursdeltakerens navn, innhold/omfang av kurset og l\u00e6ringsm\u00e5lene i kursets studieplan. Arrang\u00f8ren kan skrive ut kursbevis direkte fra Studieforbundets nettside. Det kan eventuelt benyttes egenproduserte kursbevis.\n\n### 7\\. Tilskudd pr. time\n\nArrang\u00f8ren s\u00f8ker Studieforbundet om tilskudd til kurset. Tilskuddet skal bidra til \u00e5 redusere deltakernes oppl\u00e6ringskostnader. St\u00f8rrelsen p\u00e5 tilskuddet fastsettes av styret i Studieforbundet. Styret kan endre tilskuddssatsen i l\u00f8pet av \u00e5ret hvis n\u00f8dvendig for \u00e5 holde seg innenfor den \u00f8konomiske rammen Studieforbundet disponerer. Utgifter og inntekter i forbindelse med kurset skal regnskapsf\u00f8res av arrang\u00f8ren og m\u00e5 kunne dokumenteres med bilag ved kontroll.\n\n### 8\\. Ett kurs - flere l\u00e6rere/instrukt\u00f8rer\n\nDersom det s\u00f8kes om tilskudd til flere kurs med samme studieplan, p\u00e5 samme sted, til samme tid, vil dette normalt bli oppfattet som ett kurs selv om kurset/deler av kurset gjennomf\u00f8res med flere kursl\u00e6rere/kursinstrukt\u00f8rer. Dersom det skal registreres som flere kurs, m\u00e5 det dokumenteres s\u00e6rskilt, f.eks. med kopi av utlysningsteksten.\n\nSist endret 2016-04-18 12:15:18 +0200.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41233ca2-410e-446b-94eb-1723c9241d2d"}
+{"url": "https://ntf-elite.customer.enonic.io/nyheter/speideren-anbefaler-runde-8-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:04Z", "text": "\n\n# Speideren anbefaler \u2013 16. mai\n\nTrenger du tips til spillere du b\u00f8r ha p\u00e5 fotballens festdag den 16. mai? Her kommer speideren med sin anbefaling for runde 8. Speideren \n\n**Mai Madness** \nGjennom hele Mai Madness har du mulighet til \u00e5 vinne gavekort til valgfri kamp i Eliteserien gjennom deltakelse i Eliteserien Fantasy. Hver runde trekker vi frem en ivrig Fantasy-spiller fra et av lagene i Eliteserien, som du m\u00e5 sl\u00e5 i den gitte Fantasy-runden. Dersom du gj\u00f8r det bedre enn P\u00e5l-Andre Helland i runde 8 av Eliteserien Fantasy, er du automatisk med i trekningen av gavekort til valgfri kamp i Eliteserien\\! \n \n**Iven Austb\u00f8 (4.7m)** \u2013 Viking-m\u00e5lvakten har tre clean sheets og fire bonuspoeng. F\u00e5r bes\u00f8k av Stab\u00e6k, det eneste laget i ligaen som ikke har scoret p\u00e5 bortebane. \n \n**Vito Wormgoor (6.8m)** \u2013 Fikk omsider sin f\u00f8rste clean sheet for sesongen sist helg. Har i tillegg tre scoringer. Motstander Sarpsborg har kun scoret fem m\u00e5l p\u00e5 sju kamper, det er nest f\u00e6rrest i ligaen. \n \n**Espen Ruud (6.7m)** \u2013 St\u00e5r med to m\u00e5lpoeng. Odd har vunnet alle sine fire hjemmekamper, og har kun sluppet inn ett m\u00e5l p\u00e5 de tre siste p\u00e5 eget gress. F\u00e5r bes\u00f8k av Ranheim som kommer rett fra et skrekkelig 1-5 tap. \n \n**Joachim Olsen Solberg (5.1m)** \u2013 Mj\u00f8ndalen-vingbacken har fire m\u00e5lpoeng, samt \u00e9n clean sheet. Kan bli poeng begge veier denne runden ettersom at motstander Lillestr\u00f8m ligger svakt an p\u00e5 bortetabellen. \n \n**Magnus Eikrem (11.9m)** \u2013 To kamper p\u00e5 rad uten m\u00e5lpoeng er uvant kost for Moldes beste spiller. Motstander Kristiansund har faktisk ikke sluppet inn m\u00e5l p\u00e5 sine tre hjemmekamper, da finnes det kanskje bedre kapteinsalternativer denne runden? \n \n**Chidera Ejuke (8.3m)** \u2013 Fire m\u00e5l, det er allerede ett mer enn hele fjor\u00e5rssesongen for V\u00e5lerengas ballkunstner. Frem til de siste par rundene har det v\u00e6rt sluttproduktet som har manglet, men st\u00e5r n\u00e5 med tre scoringer p\u00e5 to kamper. \n \n**Veton Berisha (9.5m)** \u2013 Branns vintersignering \u00e5pnet omsider m\u00e5lkontoen sist helg. Har i tillegg tre assists og fire bonuspoeng. M\u00f8ter et tamt Sarpsborg-lag som verken scorer eller slipper inn mye, da kan det v\u00e6re at det trengs litt individuell briljans fra Berisha. \n \n**Amor Layouni (7.3m)** \u2013 Fire m\u00e5l og to m\u00e5lgivende er fasiten for Glimt-kantspilleren f\u00f8r \"slaget om Nord-Norge\" i Troms\u00f8. Ingen lag har sluppet inn flere enn Troms\u00f8s 13 m\u00e5l. \n \n**Torgeir B\u00f8rven (7.4m)** \u2013 Ligaens toppscorer med seks nettkjenninger, fire av de har kommet p\u00e5 eget gress. F\u00e5r bes\u00f8k av Ranheim, ingen lag har sluppet inn flere enn deres 13 m\u00e5l. \n \n**Runar Espejord (6.8m)** \u2013 Det virker som at han er den eneste reelle trusselen p\u00e5 et svakt Troms\u00f8-lag. Har spilt under 90 minutter p\u00e5 hjemmebane, men st\u00e5r likevel med to scoringer. Ble matchvinner mot Glimt for n\u00f8yaktig ett \u00e5r siden, kan historien gjenta seg? \n \n**Tommy H\u00f8iland (6.2m)** \u2013 Ble hvilt sist, men kommer rett inn i startelleveren denne runden. St\u00e5r med tre m\u00e5lpoeng p\u00e5 sine to siste startede kamper. F\u00e5r bes\u00f8k av Stab\u00e6k som har sluppet inn syv m\u00e5l p\u00e5 sine tre bortekamper. \n \n \n**Bli med i Speiderligaen\\!** \nKan du sl\u00e5 Speideren? Vinneren av Speiderligaen f\u00e5r en offisiell matchball fra Eliteserien. Koden for ligaen er **3-3287**. Du kan bli med automatisk her.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99a478e3-ffb4-4906-9214-d70a9187aa26"}
+{"url": "https://nysgjerrigper.no/Artikler/2018/september/hvorfor_lukter_det_saa_rart_hjemme_hos_gamle_folk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:27Z", "text": "# Hvorfor lukter det s\u00e5 rart hjemme hos gamle folk?\n\nVeldig mange har lagt merke til det, men ingen vet \u00e5rsaken: Det er en annerledes lukt hjemme hos mange besteforeldre og oldeforeldre, og lukten er liksom den samme. Eldrelukt.\n\n\n\n13\\. sep 2018 06:00 \n Av: Mette Estep, \n\nTema: Nysgjerrigper-prosjekter, Prosjekter i 5. til 7. klasse, KROPPEN V\u00c5R, Menneskekroppen\n\nEr det menneskene som lukter, fordi de bruker annen type parfyme eller s\u00e5pe enn yngre? Eller er det maten de spiser som lukter annerledes? Kanskje m\u00f8blene eller noe annet rundt dem lukter gammelt? Eller kanskje de eldre er s\u00e5 slitne at de ikke orker \u00e5 vaske og st\u00f8vsuge, s\u00e5 det lukter av st\u00f8v som samler seg? Eller bor de i hus som er gamle, s\u00e5nn at det egentlig er bygningene som lukter?\n\n5\\. trinn \u00d8ST p\u00e5 Storevarden skole i Rogaland l\u00e6rte seg alt mulig om nesen og luktesansen for \u00e5 kunne forske p\u00e5 lukt hjemme hos eldre. De bestemte seg for at \"eldre mennesker\" i denne unders\u00f8kelsen skulle bety folk over 80 \u00e5r. S\u00e5 reiste de ut og lette etter \"eldrelukten\".\n\nDe snuste og sniffet, p\u00e5 nye og gamle hus, med og uten eldre beboere. De luktet p\u00e5 ting p\u00e5 museum: Lukter eldgamle ting det samme som gamle folks eiendeler? De hadde sp\u00f8rreunders\u00f8kelser om hva folk i ulike aldre liker \u00e5spise, s\u00e5 lagde de maten og kjente p\u00e5 duftene. I butikker spurte de hva slags vaskemidler, s\u00e5per og parfymer ulike aldersgrupper kj\u00f8per. De samlet p\u00e5 st\u00f8v og luktet p\u00e5 det.\u00a0\n\n### Hypoteser som stemte ganske bra:\n\n\"Eldre mennesker har gamle hus som lukter merkelig.\" Bingo\\! Eldre hus har en egen lukt. Hvis man bor i gammelt hus, og huset ikke er pusset opp p\u00e5 lenge, kan lukten stamme derfra.\n\n\"Gamle ting og m\u00f8bler setter en egen annerledes lukt i huset.\" Jepp\\! Gamle m\u00f8bler og ting kan ha en ganske s\u00e6rpreget eim. Siden eldre mennesker har levd lengre, har de ofte flere ting som har en s\u00e5nn lukt.\n\n\"Eldre lager annen type mat enn unge.\" Maten eldre er mest glad i, er ofte tradisjonelle retter som \u00a0setter en egen lukt i huset, som kj\u00f8ttkaker, lapskaus, kj\u00f8ttsuppe og blomk\u00e5lsuppe.\u00a0\n\n### Hypoteser som ikke stemte s\u00e5 bra:\n\n\"Eldre mennesker bruker annerledes vaskemiddel og parfyme enn unge mennesker\". Mennesker bruker forskjellige parfymer uavhengig av alder. Det samme gjelder vaskemidler.\n\n\"St\u00f8v i huset til eldre lager en spesiell lukt.\" Forskerne utf\u00f8rte lukttest p\u00e5 st\u00f8v og fant ut at st\u00f8v ikke lager spesiell lukt.\n\n5. klasse p\u00e5 Storevarden skole, i Tananger i Sola kommune, vant gull i \u00c5rets Nysgjerrigper 2018. De lurte p\u00e5 hvorfor det lukter annerledes hjemme hos eldre folk. \nOBS OBS\\!\u00a0\n\nSkal du ut og lukte p\u00e5 noe gammelt eller noe som tilh\u00f8rer en person over 80 \u00e5r, eller vil du snuse p\u00e5 en eldre person? Da b\u00f8r du passe p\u00e5 \u00e5 sp\u00f8rre personen det gjelder f\u00f8rst, og forklare at du er p\u00e5 forskningsoppdrag.\n\n*(FOTO \u00d8VERST: CARINA JOHANSEN / NTB SCANPIX)*\n\n*Ogs\u00e5 publisert i* Nysgjerrigper nr. 3-2018.\n\n## Bli med \u00e5 forske\\!\n\nProsjektet \"Hvorfor lukter det s\u00e5 annerledes hjemme hos eldre mennesker?\" var en av vinnerne i Nysgjerrigper-konkurransen 2018. Elevene l\u00e6rte mye om luktesansen og fant noen mulige svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let sitt. De l\u00e6rte ogs\u00e5 om hvordan man g\u00e5r fram n\u00e5r man forsker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a94b104-0e19-452f-8550-67bff3162efc"}
+{"url": "https://norvetnet.no/dok/artikkel23.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:50:37Z", "text": "02.06.2003\n\nP\u00e5 tur tilbake til Libanon\n\n16. mai 2003: Den f\u00f8rste dagen i Libanon var ogs\u00e5 kanskje den mest innholdsrike.\u00a0 P\u00e5 programmet stod tur til Bekaa og historiske Baalbeck, vinsmaking p\u00e5 en ving\u00e5rd, og om kvelden skulle gruppen spise felles velkomstmiddag p\u00e5 Restauranten Nahr el Founoun like utenfor Beirut, det ble mer enn middag den kvelden\\!\n\n***Av Veterannett***\n\n**Baalbeck \n** \nVi dro fra Beirut ca. 08:30 om morgenen og satte kursen mot Bekaa dalen.\u00a0 Turen gikk opp i fjellene rundt Beirut, hvor man har en *fantastisk* utsikt over hele Beirut og omr\u00e5dene rundt.\u00a0 Vi tok en liten stopp i Chtaura f\u00f8r vi begynte nedstigningen til Bekaa. Vi fulgte hovedveien mot Damaskus, og veistandarden var meget bra.\u00a0 Det tok et par timer \u00e5 kj\u00f8re til Baalbeck, og bussturen var ogs\u00e5 en begivenhet med mye flott utsikt og varierende landskap fra kysten og opp til Bekaa dalen.\n\n\u00a0\n\n \nVi fikk en liten forsmak p\u00e5 det som ventet n\u00e5r vi stoppet for \u00e5 betrakte \n\"the stone of the pregnant woman\", en sten som betegnes som den \nst\u00f8rste monolith som noen sinne er hugget ut i hele verden.\u00a0 Stenen veier \nover 1000 tonn og m\u00e5ler 21,5 x 4,8, x 4,2 meter\\! Stenen ble tydeligvis \ni st\u00f8rste laget ogs\u00e5 for Romerne, for den ble aldri flyttet fra der den ble \nhugget ut. (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nSkisse av tempelomr\u00e5det i Baalbeck slik det en gang s\u00e5 ut (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nHistorien bak ruinene og tempelomr\u00e5dene i Baalbeck er spennende og omfattende, vi skal ikke g\u00e5 for mye inn p\u00e5 dette her - men henviser heller til de mange linkene p\u00e5 unifil.info til websider med mye informasjon om omr\u00e5det.\n\n\u00a0\n \nFlere jordskjelv og tidens tann har lagt mye i ruiner, men like fullt er det \nmye igjen, og dimensjonene er imponerende.(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nVi hadde med en meget dyktig guide som heter Nadine, hun var med oss hver eneste dag og sitter inne med s\u00e6rdeles gode kunnskaper om de mange severdighetene og historiske stedene man finner i Libanon.\n\n\u00a0\n \nMan kan ikke unng\u00e5 \u00e5 bli imponert over byggeteknikken, trappene \np\u00e5 bildet er hugget ut av solide stenblokker\\! (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nTempelomr\u00e5det ligger p\u00e5 en h\u00f8yde med flott utsikt, det var en veldig varm dag og det sp\u00f8rs om ikke den avkj\u00f8lende vinden ogs\u00e5 hadde betydning for plasseringen.\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nDet var nok andre observasjoner som ble gjort n\u00e5r du jobbet som UNTSO observat\u00f8r? \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\nGodt \u00e5 sette seg i skyggen, her er vi inne i Bacchus tempelet (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \n\"Temple of Jupiter\" (St\u00f8rre bilde)\n\n \nEnorme dimensjoner\\! (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nBaalbeck er *absolutt* verdt et bes\u00f8k, det er forel\u00f8pig ikke s\u00e5 \"regulert\" som man er vant til p\u00e5 slike steder, dette er p\u00e5 godt og vondt.\u00a0 Har man med sm\u00e5 barn b\u00f8r man v\u00e6re oppmerksom, for det var d\u00e5rlig sikring i forhold til det vi etter hvert har blitt vant til.\u00a0 Blir du imponert over Acropolis i Athen blir du garantert mer imponert over tempelomr\u00e5det i Baalbeck\\!\n\n\u00a0\n**Zhale \n**Etter en begivenhetsrik tur til Baalbeck stoppet vi i Zhale for lunsj p\u00e5 restaurant Monte Alberto.\u00a0 Lunsj hver dag var inkludert i prisen, og her fikk vi en forsmak p\u00e5 hvilken gastromatisk opplevelse lunsj skulle bety i dagene som fulgte.\u00a0 Alle restaurantene var n\u00f8ye plukket ut p\u00e5 forh\u00e5nd, og kvalitet og service overgikk all forventning.\n\n\u00a0\n \nRestaurant \"Monte Alberto\" er bygget inn i fjellet og er utrolig innholdsrik \nmed blant annet en flere plat\u00e5er, lekeplass for barn, \"dyrehage\", og\u00a0 miniutgave \nav \"fl\u00f8ybanen\" i Bergen.\u00a0 (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nAvdelingen vi satt i roterte rundt, og vi hadde en fantastisk utsikt over Zhale \nog omr\u00e5det rundt fra bordene (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nUp\u00e5klagelig utsikt over Zhale fra lunsjbordet\\! Legg merke til alle plat\u00e5ene. (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nVi spiste kun lokale spesialiteter under hele turen, \"Mezza\" libanesiske sm\u00e5retter \nstort sett best\u00e5ende av vegetarisk mat m\u00e5 oppleves.\u00a0 Kvaliteten p\u00e5 maten i Libanon er \nypperligog servicen langt bedre enn det vi er vant med hjemmefra. (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n**Ksara, Zhale, Bekaa \n**Etter lunsj gikk ferden videre til ving\u00e5rden \"Caves de Ksara\", her fikk vi en presentasjon av ving\u00e5rdens historie og pr\u00f8vesmake flere av produktene.\u00a0 Ving\u00e5rden har en noe spesiell \"vinkjeller\" best\u00e5ende av lange tunneller som er gravd inn i fjellet, tunellene holder perfekt temperatur for lagring av vin, noe vi fikk bevis p\u00e5 under pr\u00f8vesmakningen - for vinen var ypperlig.\n\n\u00a0\n\n \nEn del av gruppen klar for litt seri\u00f8s vinsmaking\\!\u00a0 (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nGodt hum\u00f8r blir enda bedre med litt god vin\\! (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nEt tunellsystem med t\u00f8nnevis av vin og gamle flasker (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n**Velkomstmiddag, Beirut \n**Etter en begivenhetsrik dag var det godt \u00e5 slappe av noen timer p\u00e5 hotellet, noen brukte tiden til en sv\u00f8mmetur i hotellets basseng, mens andre igjen tok en tur ut i Beirut.\u00a0 Klokken 21.30 dro gruppen samlet til restaurant Nahr el Founoun hvor velkomstmiddag stod p\u00e5 programmet.\u00a0 Hovedattraksjonen for kvelden var magedanserinnen, men en positiv overraskelse var at det var mye mer underholdning enn som s\u00e5.\u00a0 Heftige rytmer fra Midt-\u00d8sten var med p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 stemningen i taket, og lokale fristerinner dro med seg gutta ut p\u00e5 gulvet - noen var enklere \u00e5 be enn andre.\u00a0 Restauranten var et gedigent lokale med balkonger.\n\n\u00a0\n \nDet er ikke s\u00e5 lenge f\u00f8r dette bordet er tomt, hele gjengen havnet p\u00e5 dansegulvet\\! \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \nNok en gang - mat og service overgikk all forventning\\! (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nUnderholdningen var topp vare, flere forskjellige vokalister med enorm stemmeprakt, dansere, og fristerinner\\!\u00a0 Stemningen gikk fort i taket - en liten demper var kanskje tanken p\u00e5 at man skulle tidlig opp neste morgen for \u00e5 feire 17. mai i Ebel es Saqi, men uansett ble det en flott kveld\\!\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \n(St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\n \n(Fot Tom Eirik Ruud) Hovedattraksjonen var magedanserinnen, hun visste \u00e5 \n\u00a0sette guttene p\u00e5 plass - ingen n\u00e5de der i g\u00e5rden... (St\u00f8rre bilde)\n\n\u00a0\nI og med at man vanligvis spiser ganske sent p\u00e5 kvelden i Libanon, og at magedanserinnen ikke \"kom p\u00e5\" f\u00f8r over midnatt - hadde alle tilbud om \u00e5 reise hjem til hotellet tidligere med tanke p\u00e5 at man skulle grytidlig opp neste morgen.\u00a0 Hele gruppen ble v\u00e6rende, og det var hardt \u00e5 bryte opp fra en s\u00e5 hyggelig kveld.\u00a0 Men etter en lang dag med utrolig mange inntrykk var det godt \u00e5 legge seg, det f\u00f8ltes nesten ut som om vi hadde v\u00e6rt der en uke allerede.\n\nSist oppdatert:08.11.2005 07.43.36\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7038b19b-5061-48ab-8536-1fb9db2c411c"}
+{"url": "https://www.itromso.no/meninger/leder/2017/05/19/%C2%ABErnas-t%C3%A5keprat-om-Nord-Norge%C2%BB-14753775.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:09Z", "text": "N\u00e5r Erna Solberg snakker om Nord-Norge, er det mye t\u00e5ke som omkranser formuleringene.\n\nleder\n\nPublisert: 19 mai 2017 12:39 Sist oppdatert: 03 desember 2017 14:36\n\n - MartinL\u00e6gland\n**Den nordnorske identiteten** blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve i disse dager, takket v\u00e6re debatten om regionreformen. Skal vi i Troms plutselig bli finnmarkinger? Hva skal den nye regionen hete? Hvor skal grensene dras, om de skal dras i det hele og store? Det r\u00f8rer ved noe helt sentralt i v\u00e5r felles bevissthet, nemlig sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem vi er.\n\n**Det eneste** som er sikkert er at det ikke er mange i Troms\u00f8 som identifiserer seg med begrepene Arktis, Barents eller nordomr\u00e5dene. Likevel er det nok en gang nordomr\u00e5dene og Arktis som er i fokus n\u00e5r statsminister Erna Solberg (H) denne uka bes\u00f8kte Troms\u00f8 for \u00e5 snakke om regjeringas nordomr\u00e5destrategi, og for \u00e5 forsikre nordlendingene om at det er her det er st\u00f8rst vekst.\n\n**Ogs\u00e5 da Solberg** var her sist, under Arctic Frontiers i januar, var det nordomr\u00e5dene som var i sentrum. Vi b\u00f8r v\u00e6re forn\u00f8yd med at nordomr\u00e5dene og Arktis er h\u00f8yt i bevisstheten hos begge statsministerkandidatene, Jonas Gahr St\u00f8re og Erna Solberg. Det kan sende b\u00e5de klingende mynt og arbeidsplasser nordover.\n\n**I revidert statsbudsjett** foresl\u00e5r for eksempel regjeringa \u00e5 bevilge fem millioner kroner til etableringen av et kompetansesenter i Troms\u00f8, for hav og arktiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Et l\u00f8fte ogs\u00e5 Arbeiderpartiet kom med p\u00e5 sitt landsm\u00f8te, og som kan bety mange nye arbeidsplasser, hvis politikerne holder ord.\n\n**Likevel er** konseptet \u00abnordomr\u00e5dene\u00bb del av en sv\u00e6rt akademisk, h\u00f8ytsvevende sf\u00e6re som ikke er tilgjengelig eller spesielt interessant for den gjengse velger. Mye av det skyldes m\u00e5ten politikere, n\u00e6ringslivet og forskere snakker om nordomr\u00e5dene.\n\n**Det er som** om politikerne plutselig glemmer alt de kan om tydelig, klare budskap, og surrer seg inn i en suppe av fremmedord og tungvint seminarprat n\u00e5r de skal snakke om omr\u00e5dene nord i landet. Spr\u00e5ket og retorikken som brukes er un\u00f8dvendig komplisert, svulstig og tidvis ekskluderende for utenforst\u00e5ende. \u00abKompetansearbeidsplasser\u00bb, \u00abkatalysere\u00bb \u00absynergier\u00bb, \u00abpolicy making\u00bb, \u00absyntetisering\u00bb og \u00abvekstmotor\u00bb er bare noen av ordene og uttrykkene som flittig brukes med den st\u00f8rste selvf\u00f8lgelighet.\n\n**All den tid** b\u00e5de Solberg og St\u00f8re later til \u00e5 mene at nordomr\u00e5dene er det mest interessante \u00e5 snakke om n\u00e5r de er i Troms\u00f8, m\u00e5 de finne en m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det tilgjengelig og mer forst\u00e5elig for dem som bor her. Skal regjeringa f\u00e5 troverdighet n\u00e5r det kommer til satsingen i nord, utenfor de akademiske milj\u00f8ene i Breivika og p\u00e5 Framsenteret, m\u00e5 de finne et spr\u00e5k \u00e5 snakke p\u00e5 som er mer tilgjengelig, som fenger og appellerer. Et spr\u00e5k som gir forankring i en bredere del av befolkninga.\n\n**Folk i nord** er forbanna for kommunesammensl\u00e5inger, for varslede nedleggelser av politikontorer og statlige arbeidsplasser, for leveringsplikter av fisk som forvitrer, for en regjering som \u2013 stikk i strid med befolkningen i nord \u2013 vil suge opp hver dr\u00e5pe olje i LoVeSe, for et folk som bare blir ledd av i \u00f8nskene om jernbane.\n\n**N\u00e5r Trygve Slagsvold Vedum** og Senterpartiet ler hele veien til meningsm\u00e5lingene, og den bl\u00e5 streken p\u00e5 partibarometrene kryper ned mot frysepunktet, er det vanskelig \u00e5 se for seg at t\u00f8rre powerpointfremlegg med pomp\u00f8se ord om synergier og \u00abpolicy making\u00bb, og nytt\u00e5rstaler om at nordomr\u00e5dene er en \u00abvekstmotor\u00bb, skal snu vinden i fav\u00f8r Erna & co.\n\n**Stortingspolitiker fra H\u00f8yre,** Kent Gudmundsen, har ved flere anledninger omtalt St\u00f8re og den forrige regjeringas satsing som en \u00ab*ordomr\u00e5desatsning*\u00bb, fordi han mente det var mye ord og lite handling.\n\n**T\u00e5keprat har s\u00e5gar** v\u00e6rt brukt som stempel p\u00e5 Ap-lederens retorikk. N\u00e5 er Gudmundsens eget parti og statsminister i ferd med \u00e5 g\u00e5 i samme fella.\n\n - erna solberg\n - h\u00f8yre\n - nordomr\u00e5dene\n - Valg2017\n - Martin L\u00e6gland\n\nleder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab009d69-cd9a-49cd-a11c-d3ad018678a6"}
+{"url": "https://folk.vol.no/publications/28207", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:40:40Z", "text": " - \n\n### Marit Kinn Arntsen 70 \u00e5r\\!\n\n19.10.2018\n\nVi tror det ikke, men datoen sier det, denne damen blir 70 \u00e5r 22.10. Feiring med blant annet konfetti og sang blir det i Lykkeboden i helgen. For alle dere som kjenner denne damen og som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re stas p\u00e5 henne, hun er \u00e5 finne i B\u00e6rum p\u00e5 selve dagen, men tilbake til Ris\u00f8yhamn hun drar den 25.10. Vi gleder oss til \u00e5 feire deg i helgen\\! Bursdagshilsen fra din mann, oss 2 i Steinberget og vi 4 i Lykkeboden\n\n \n\n\n### VOL+And\u00f8yposten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8061664b-1faf-493d-956c-e0ab434b58bd"}
+{"url": "http://www.verdidebatt.no/Erland%20Ki%C3%B8sterud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:14Z", "text": "### Den f\u00f8rste og den andre \u00e5penbaringen\n\nPublisert 8 m\u00e5neder siden\n\n\u00c5 utgi en bok mot slutten av et langt forfatterskap med en tittel og et innhold som eksplisitt skriver seg inn i den j\u00f8disk-kristne tradisjonen, for s\u00e5 \u00e5 bli lest l\u00f8srevet fra dette arbeidet og fra tradisjonen boken skriver seg inn i, som i V\u00e5rt Lands anmeldelse av romanen *\u00c5penbaringen* den 5. oktober i \u00e5r, gir en underlig f\u00f8lelse.\n\nAnmelderen, som skriver at \u00abbakgrunnen for hendelsene \\[i boken\\] blir overflatisk og knapt presentert\u00bb og at forfatteren aldri \u00abg\u00e5r i dybden og forteller hva som faktisk har skjedd\u00bb, kan umulig ha lest de foreg\u00e5ende bindende av *Slik det er*, som *\u00c5penbaringen* utgj\u00f8r fjerde bind av, og anmelderen kan heller ikke ha lest skrifttradisjonen, bibelen, som romanen g\u00e5r i dialog med.\n\nAnmelderen etterlyser en bok hvor handlingen er utbrodert og engasjerende, slik jo leseren i dag er blitt forvent med at en roman skal v\u00e6re, og slik underholdningsromaner er; det etterlyses en roman der alt er umiddelbart tilgjengelig og forklart. *\u00c5penbaringen* er ikke en slik bok. \u00a0 \u00a0\n\nAnmelderen er ikke alene om \u00e5 lese romanen *\u00c5penbaringen* l\u00f8srevet fra tradisjonen den inng\u00e5r i. Denne refleksjonen handler om et m\u00f8te mellom en forfatter som har skrevet en roman i dialog med skrifttradisjonen og en anmelder som insisterer p\u00e5 \u00e5 lese romanen frakoblet kulturen og skrifttradisjonen. Dette m\u00f8te har ogs\u00e5 et potensial i seg.\n\nMen f\u00f8rst til teksten. I bibelen s\u00f8ker Josef, og Maria som er havende med Kristus, etter herberge. I *\u00c5penbaringen* driver Christian og Magda-Marie (Kristus/Maria Magdalena) et pensjonat hvor de tar til seg n\u00f8dstedte og havende. I bibelen f\u00f8der Maria Kristus, frelseren. I *\u00c5penbaringen* kommer Christian og Magda-Maries s\u00f8nn tilbake som en \u00f8delegger. Verden er snudd p\u00e5 hodet.\n\nF\u00f8r det skjer har de n\u00f8dstedte flyktningene, som har f\u00e5tt herberge hos Christian og Magda-Marie, mer og mer tatt over styringen av pensjonatet. Christian/Kristus lar det skje, samtidig som han oppgir sitt ego, sin identitet. Det er de n\u00f8dstedte som n\u00e5 danner ham. Anmelderen skriver om denne, romanens sentrale hendelse, at \u00abChristian og Magda-Marie blir st\u00e5ende apatiske p\u00e5 sidelinjen\u00bb.\n\n\u00a0Det er i ordet \u00abapatiske\u00bb at anmelderen av *\u00c5penbaringen* og romanen *\u00c5penbaringen* g\u00e5r hver sin vei. Det kan hende at anmelderen i likhet med mange andre, inkludert undertegnende, f\u00f8ler seg utilstrekkelig overfor flyktningkrisen og n\u00f8den i verden, ja, kanskje ogs\u00e5 apatisk. Men det forholder seg stikk motsatt med romanens hovedpersoner. Anmelderen skriver kanskje om seg selv, men hun skriver i alle fall ikke om Christian og Magda-Marie.\n\nDet kommer flere og flere n\u00f8dstedte til Christian og Magda-Maries pensjonat for \u00e5 s\u00f8ke beskyttelse. Christian og Magda-Marie blir ogs\u00e5 n\u00e6rmest overstyrt av flyktningene. Flyktningene tar p\u00e5 et vis over. Gradvis gir Christian og Magda-Marie slipp, for til slutt \u00e5 gi seg helt over til situasjonen og \u00e5pne seg for dette nye som skjer, de oppgir sin gamle identitet; Christian/Kristus t\u00f8mmer seg for det han er og lar det nye, de n\u00f8dstedte fylle ham. Han beg\u00e5r det som i skriften kalles *kenosis*. \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n*Kenosis* betyr \u00e5 t\u00f8mme seg for det man er og \u00e5pne seg for \u00e5 bli fylt av noe annet. Kristus t\u00f8mmer seg for sitt timelige jeg for \u00e5 motta Gud, skaperen. I den ortodokse tradisjonen t\u00f8mmer mennesket seg for \u00e5 ta del i Kristus, det guddommelige i mennesket. Mens j\u00f8disk-kristne Simone Weil t\u00f8mte seg for seg selv og sine egne behov for \u00e5 leve medf\u00f8lende, solidarisk og hjelpende med de n\u00f8dstedte.\n\nDer anmelderen i romanens avgj\u00f8rende vendepunkt leser apati inn i Christian og Magda-Marie, er det det motsatte som skjer: Christian og Magda-Marie st\u00e5r ikke apatiske p\u00e5 sidelinjen, de g\u00e5r mot frigj\u00f8ring og grensel\u00f8s solidaritet. Hva skyldes denne feil-lesningen?\n\nJeg \u00f8nsket \u00e5 gi romanen tittelen *Den andre \u00e5penbaringen.\u00a0*Forlaget mente at *\u00c5penbaringen* var en bedre tittel, og det kan v\u00e6re riktig.\n\nN\u00e5r jeg \u00f8nsket \u00e5 gi romanen tittelen *Den andre \u00e5penbaringen\u00a0*(jeg ga ikke til kjenne \u00e5rsaken), var det fordi Den f\u00f8rste \u00e5penbaringen, bibelens, er en transcendent \u00e5penbaring, en \u00e5penbaring der mennesket strekker seg mot noe utenfor seg, mot Gud. For Christian/Kristus i Den andre \u00e5penbaringen, den som skjer i romanen *\u00c5penbaringen*, inntreffer \u00e5penbaringen i immanensen (det motsatte av transcendensen), den skjer i denne, v\u00e5r verden. I romanen *\u00c5penbaringen\u00a0*finnes det ikke noe utenfor. Den andre \u00e5penbaringen skjer i en tvers igjennom sekularisert verden hvor mennesket hundre prosent er prisgitt det som er her, n\u00e5, uten mulighet til flukt, til noe utenfor. Romanen pr\u00f8ver, gjennom en refortolkning av et hyperaktuelt element i den kristne teologien, kenosis, \u00e5 vise hvordan mennesket i den absolutte sekularisert verden, helt uten noe utenfor seg \u00e5 henvende seg til eller flykte til, *radikaliseres som etisk subjekt*. Skulle overskridelsen finnes, skulle det umulige skje, at vi ble mennesker, skjer det i denne verden, her, n\u00e5. I romanen skjer dette.\n\nRomanen *\u00c5penbaringen* ender ikke her. Den avslutter i stillheten, \u00abp\u00e5 den andre siden av spr\u00e5ket\u00bb. Det regjerende spr\u00e5ket; krigens, maktens, markedets spr\u00e5k, har gjort romanpersonene \u2013 hverdagsmenneskene \u2013 spr\u00e5kl\u00f8se. Og kanskje er det her at forfatteren og anmelderen kan m\u00f8tes, om ikke i en apati, s\u00e5 kanskje i sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvordan mistet anmelderen forankring i tradisjonen sin; hvordan mistet personene i romanen *\u00c5penbaringen* forankring i spr\u00e5ket? Hverken i Den f\u00f8rste eller Den andre \u00e5penbaringen finnes noen umiddelbar redning. Vi st\u00e5r her, med oss selv, i en helt konkret verden, fratatt spr\u00e5ket: Hva n\u00e5?\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n### Den f\u00f8rste og den andre \u00e5penbaringen\n\nPublisert 8 m\u00e5neder siden\n\n\u00c5 utgi en bok med en tittel og et innhold som eksplisitt skriver seg inn i den j\u00f8disk-kristne tradisjonen, for s\u00e5 \u00e5 bli lest l\u00f8srevet fra tradisjonen, som i V\u00e5rt Lands anmeldelse av romanen \u00c5penbaringen, gir grunn til undring.\n\nAnmelderen, som skriver at \u00abbakgrunnen for hendelsene \\[i boken\\] blir overflatisk og knapt presentert\u00bb og at forfatteren aldri \u00abg\u00e5r i dybden og forteller hva som faktisk har skjedd\u00bb, kan umulig ha lest de foreg\u00e5ende bindende av Slik det er, som \u00c5penbaringen utgj\u00f8r fjerde bind av, heller ikke skrifttradisjonen, bibelen, som romanen g\u00e5r i dialog med.\n\nAnmelderen etterlyser en bok hvor handlingen er utbrodert og forklart, som i en underholdningsroman. \u00c5penbaringen er ikke en slik bok.\n\nDette m\u00f8tet, mellom en forfatter som har skrevet en roman i dialog med skrifttradisjonen og en anmelder som insisterer p\u00e5 \u00e5 lese romanen frakoblet kulturen og skrifttradisjonen, har ogs\u00e5 et potensial i seg.\n\n**Men f\u00f8rst til teksten.\u00a0**\n\nI bibelen s\u00f8ker Josef, og Maria som er havende med Kristus, etter herberge. I \u00c5penbaringen driver Christian og Magda-Marie (Kristus/Maria Magdalena) et pensjonat hvor de tar til seg n\u00f8dstedte og havende. I bibelen f\u00f8der Maria Kristus, frelseren. I \u00c5penbaringen kommer Christian og Magda-Maries s\u00f8nn tilbake som en \u00f8delegger. Verden er snudd p\u00e5 hodet.\n\nF\u00f8r det skjer har flyktningene, som har f\u00e5tt beskyttelse, n\u00e6rmest tatt over styringen av pensjonatet. Christian/Kristus lar det skje, samtidig som han oppgir sitt ego, sin identitet. Det er de n\u00f8dstedte som n\u00e5 danner ham. Anmelderen skriver om denne sentrale hendelsen, at \u00abChristian og Magda-Marie blir st\u00e5ende apatiske p\u00e5 sidelinjen\u00bb. Det er i ordet \u00abapatisk\u00bb at anmelderen og romanen g\u00e5r hver sin vei.\n\nFlyktningene gj\u00f8r seg mer og mer gjeldende. Gradvis gir Christian og Magda-Marie seg helt over til situasjonen og \u00e5pner seg for dette nye som skjer, de oppgir sin gamle identitet; Christian/Kristus t\u00f8mmer seg for det han er og lar det nye, de n\u00f8dstedte fylle ham. Han beg\u00e5r det som i skriften kalles kenosis; \u00e5 t\u00f8mme seg for \u00e5 bli fylt av noe annet.\n\nKristus t\u00f8mmer seg for sitt timelige jeg for \u00e5 motta Gud, skaperen. I den ortodokse tradisjonen t\u00f8mmer mennesket seg for \u00e5 ta del i Kristus, det guddommelige i mennesket. Mens j\u00f8disk-kristne Simone Weil t\u00f8mte seg for sine egne behov for \u00e5 leve medf\u00f8lende og hjelpende med de n\u00f8dstedte.\n\nDer anmelderen i romanens avgj\u00f8rende vendepunkt leser apati inn i Christian og Magda-Marie, skjer det motsatte: Christian og Magda-Marie st\u00e5r ikke apatiske p\u00e5 sidelinjen, de g\u00e5r mot frigj\u00f8ring og solidaritet. Hva skyldes denne feil-lesningen?\n\n**I denne, v\u00e5r verden.\u00a0**\n\nDen f\u00f8rste \u00e5penbaringen, bibelens, er en transcendent \u00e5penbaring der mennesket strekker seg mot noe utenfor seg, mot Gud. Den andre \u00e5penbaringen, den som skjer med Christian i romanen \u00c5penbaringen, inntreffer i immanensen (det motsatte av transcendensen), den skjer i denne, v\u00e5r verden. I romanen \u00c5penbaringen finnes det ikke noe utenfor. Romanen pr\u00f8ver, gjennom en refortolkning av den kristne teologiens kenosis, \u00e5 vise hvordan mennesket i en hundre prosent sekularisert verden, helt uten noe utenfor seg \u00e5 henvende seg til eller flykte til, radikaliseres som etisk subjekt. Skulle overskridelsen finnes, skulle det umulige skje, at vi ble mennesker, skjer det i denne verden, her, n\u00e5. I romanen skjer dette.\n\nRomanen \u00c5penbaringen ender ikke her. Den avslutter i stillheten, \u00abp\u00e5 den andre siden av spr\u00e5ket\u00bb. Det regjerende spr\u00e5ket; krigens, maktens, markedets spr\u00e5k, har gjort romanpersonene \u2013 hverdagsmenneskene \u2013 spr\u00e5kl\u00f8se. Og kanskje er det her at forfatteren og anmelderen kan m\u00f8tes i sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvordan mistet anmelderen kontakt med tradisjonen sin; hvordan mistet personene i romanen \u00c5penbaringen sin forankring i spr\u00e5ket? Hverken i Den f\u00f8rste eller Den andre \u00e5penbaringen finnes noen umiddelbar redning. Vi st\u00e5r her, med oss selv, i en helt konkret verden, fratatt spr\u00e5ket: Hva n\u00e5?\n\nEt 75-\u00e5rs minne om den hemmelige ordinasjonen p\u00e5 Helg\u00f8ya.\n\nMinutter mettet med evighetsinnhold Torleiv Austad\n\nN\u00e5r det n\u00e5 skal utmyntes en ny kirkemodell, mener jeg at det ansvar de kirkelige fellesr\u00e5d har like gjerne \u2013 og bedre \u2013 kan legges til andre niv\u00e5.\n\nEn gjennomg\u00e5ende kirkemodell Sigurd Skollevoll\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7608959b-0cb2-48da-9db3-8b192f2fe0a0"}
+{"url": "https://www.arkitektnytt.no/nyheter/storstilte-planer-i-drammen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:58Z", "text": "\n\nDrammen skal f\u00e5 ny bydel med plass til 20 000 mennesker. Foto: Kjetil Lenes\n\n\\- Dette blir Norges st\u00f8rste byutviklingsprosjekt. Det er mottatt tilbud fra \u00e5tte sterke team i konkurransen om kj\u00f8p av arkitekt og r\u00e5dgivertjenester for omr\u00e5dereguleringen. Tilbyderne er meget kompetente, og har b\u00e5de nasjonal og internasjonal erfaring, forteller Torgeir Finnerud, daglig leder i Eidos i et intervju med nettavisen Drammen. Live24\n\nDet var i 2010 at Drammen og Lier kommune vedtok \u00e5 bygge ut det 1200 dekar store industriomr\u00e5det p\u00e5 Lierstranda og Braker\u00f8ya. Fra \u00e5 v\u00e6re et rent industriomr\u00e5de skal fjordbyen forvandles til en levende bydel med nytt sykehus, helsepark, boliger for 20.000 beboere og 20.000 arbeidsplasser. En del av de eksisterende bedriftene p\u00e5 omr\u00e5det vil kunne fortsette sin virksomhet i lang tid fremover, mens andre m\u00e5 regne med relokalisering.\n\nEidos Eiendomsutvikling AS, som er den st\u00f8rste grunneieren p\u00e5 Lierstranda, har f\u00e5tt i oppgave \u00e5 gjennomf\u00f8re det praktiske arbeidet med omr\u00e5deregulering. Omr\u00e5dereguleringen inklusive konsekvensutredninger og detaljregulering p\u00e5 deler av arealene, planlegges gjennomf\u00f8rt innen 2 \u00e5r.\n\nEtter planen blir det oppstart med vinnerteamet tidlig 2019. Byutviklingsprosjektet er langsiktig og det er ventet at det vil ta flere ti\u00e5r f\u00f8r prosjektet st\u00e5r ferdig.\u00a0\n\nDe \u00e5tte teamene er:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "289f2259-cabd-4d1b-a74c-002a69784666"}
+{"url": "http://eno201401.bravesites.com/colombine-special-reserve", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:04:20Z", "text": "## Colombine Special Reserve\n\n\n\n\u00a0\nOpprinnelse: Chile, Casablanca Valley \nDrue: 100% Pinot Noir \nProdusent: William Cole Vineyards \n\nBeskrivelse: \n\nGjennomsiktig, skinnende r\u00f8d. \nAroma av kirseb\u00e6r, jordb\u00e6r og krydder. \nI munnen flott og fruktig med fin syre, bl\u00f8te tanniner og lang ettersmak. \n\nPasser fint til Carpaccio av okse, pasta med urter og lyst kj\u00f8tt. \n\nDruene h\u00e5ndplukkes. Det spesielle mikroklimaet i Casablanca Valley gj\u00f8r at druene har en flott syre, selv om de plukkes n\u00e5r de er godt modne. \nDruene gj\u00e6res i st\u00e5ltanker, og lagres i 6 m\u00e5neder p\u00e5 eikefat f\u00f8r den tappes p\u00e5 flaske. \n\nAlkoholstyrke: 14 %\n\nServeringstemperatur: 12-14C\n\nSyreinnhold: 5,4 g/l\n\nSukkerinnhold: 3,87 g/l\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bfa3e80-2f41-48d1-96d5-ef8bbbb6d142"}
+{"url": "https://www.nautiskhandel.no/m/903/gummibaat-og-utstyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:32:15Z", "text": " ### Gummib\u00e5t Aquaquick MS\n \n Den originale Aquaquick Gummib\u00e5t MS-modell har sv\u00e6rt gode sj\u00f8egenskaper. Den har fast tred\u00f8rk av vannfast kryssfin\u00e9r med PU-maling og V-bunn med oppbl\u00e5sbar kj\u00f8l. Toften/setet av tre er montert p\u00e5 en praktisk glideskinne, slik at det kan justeres fram og tilbake.\n \n Fra 5.999,-\n ### Snap Davit, std, pvc\n \n Snap-davit med PVC-puter. Praktisk sett for \u00e5 vippe jolle/gummib\u00e5t av PVC akter p\u00e5 b\u00e5ten. Monteres horisontalt p\u00e5 badeplattform. Komplett sett best\u00e5r av 2 plattformdeler og 2 puter m/b\u00f8yle. Alt metall er syrefast st\u00e5l. Lim (prodnr. 1038403) m\u00e5 bestilles i tillegg.\n \n 1.999,-\n \n \n\n ### Snap Davit, skottmontert - Ceredi\n \n Snap Davit med puter i gr\u00e5 gummi eller hvit PVC. Monteres vertikalt ytterst p\u00e5 badeplattform. Lim (prodnr. 1038403) m\u00e5 bestilles i tillegg. \n \n Praktisk sett for \u00e5 vippe jolle/gummib\u00e5t av gummi eller PVC akter p\u00e5 b\u00e5ten. Komplett sett best\u00e5r av 2 plattformdeler og 2 puter m/b\u00f8yle. Alt metall er syrefast st\u00e5l. Lim (prodnr. 1038403) m\u00e5 bestilles i tillegg.\n \n 2.990,-\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c98bdb1-914d-4312-b418-c6e858fa3476"}
+{"url": "http://www.fresko.no/about-fresko/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:20Z", "text": "# Om Fresko\n\nNavnet Fresko stammer fra det spanske ordet \u00abfresco\u00bb som betyr fersk. For fornorske navnet valgte vi \u00e5 erstatte \u00abc\u00bb med \u00abk\u00bb.\n\nSlagordet v\u00e5rt ,\u00abNatural Choice (naturlig valg)\u00bb, har dobbel betydning. Vi tilbyr fersk, sunn og s\u00e5 langt det er mulig \u00f8kologiske produkter. Det er derfor opp til deg om \u00e5 ta valget om \u00e5 spise naturlig, ikke-prosessert og ren mat.\n\nFresko er en familieeid bedrift med r\u00f8tter i fra Chile. Men\u00a0Fresko startet opp f\u00f8rst i Cairo, Egypt, i 2006. Elena og hennes datter Gabriela introduserte et ferskt, innovativt og sunt konsept til Egypt med inspirasjon av chilenske tradisjoner, egyptiske spesialiteter, norske kvalitetsprodukter og den amerikanske green-wave-trenden. Sammen med familiens hjelp har Elena og Gabriela utviklet konseptet og etablert en Fresko-kultur.\n\nFresko-teamet er en samling av kompetente og utdannede mennesker, fra ern\u00e6ringsfysiologer og raw food kokker til et orginalt og kreativt team av produktutviklere.\n\n-----\n\n### Fresko i Egypt\n\nFresko Egypt holdt til i distriktet Maadi som ligger i Cairo. En by med internasjonale bedrifter fra hele verden. Vi serverte stolt mat til store bedrifter som Statoil, The American Collage, Trans-Ocean og British Petroleum. Fresko ble rangert som en av de beste stedene \u00e5 spise i Midt\u00f8sten og Nord Afrika. Etter store oppt\u00f8yer og uroligheter i omr\u00e5det ble vi dessverre n\u00f8dt til \u00e5 legge ned bedriften.\n\n-----\n\n### Fresko i Norge\n\nFresko \u00e5pnet i Norge august 2012 og holdt til p\u00e5 Frogner, et av Oslos mest fasjonable str\u00f8k. Med god hjelp av v\u00e5re kunder ble det spredt gode ord om Fresko, og i dag er vi et etablert og voksende merke i det norske markedet. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 bli en av den beste \u00abfresh-food-kaf\u00e9en\u00bb som leverer fersk og sunn mat p\u00e5 en effektiv m\u00e5te.\n\nFresko \u00f8nsker \u00e5 tilfredsstille et krevende og urbant klientell ved \u00e5 tilby h\u00e5ndplukkede sesongvarer av frukt og gr\u00f8nt, valgt under strenge standarder for matvaresikkerhet. Vi samarbeider med anerkjente leverand\u00f8rer som legger stolthet i sine produkter, deriblant Stange Kylling, Montabes, Solberg & Hansen, Garnviks r\u00f8keri, Egil Jensen, Asko, samt mange andre\n\nV\u00e5re ansatte har god kompetanse og vil hjelpe deg gjennom fordelene ved en sunn livsstil og hvordan du kan innta supermat og komme i gang med juice-programmer.\n\nI tillegg til kafeen, som n\u00e5 har lokale i Maridalsveien 21, har vi en stilig juicevogn som vi bruker \u00e5 ha \u00e5pen p\u00e5 forskjellige lokasjoner i l\u00f8pet av sommeren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f33efed1-7db0-40b2-8345-204a10c55435"}
+{"url": "https://www.stavangerfoto.no/sirui/112248/sirui-stativ-n-3205x-kompakt-tripod-44-162cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:56Z", "text": "N-serien fra Sirui har muligheten til \u00e5 brette beina 180 oppover slik at de blir sv\u00e6rt kompakte n\u00e5r du pakker ned stativet. Du f\u00e5r ogs\u00e5 plass til et kulehode montert p\u00e5 stativet n\u00e5r du pakker det ned i den medf\u00f8lgende bagen. I tillegg til \u00e5 fungere som en utmerket tripod har ogs\u00e5 N-serien muligheten til \u00e5 konvertere et av beina til en monopod.\n\n\u00a0\nVelger du deg et stativ fra N-serien f\u00e5r du et supert stativ som er brukervennlig og gir god stabilitet.\n\n\u00a0\nSpesifikasjoner:\n\n\u00a0\n\n - Byggmateriale:\u00a0Carbon\n - Fem seksjoner pr fot\n - Min h\u00f8yde: 15cm\n - Maksh\u00f8yde: 162cm\n - Sammensl\u00e5tt: 44cm\n - Monopod maks h\u00f8yde: 158cm\n - Monopod min h\u00f8yde: 39cm\n - Egenvekt: 1.8kg\n - Maksvekt: 15kg\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b45a9fff-f3b9-4104-bb7a-d27f2475c327"}
+{"url": "https://www.biovital.no/eye-contour-kit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:22Z", "text": "# Eye Contour Kit\n\nProduktnummer: HK 387 \n\nPROFESJONELL BEHANDLING AV \u00d8YE-OMR\u00c5DET\n\n - Beskrivelse\n\nHELIABRINEs profesjonelle \u00d8yekonturbehandling har blitt utviklet med spesiell omtanke for behovet til den sarte huden rundt \u00f8ynene. \nBehandlingen bidrar til \u00e5 viske ut synlige tegn p\u00e5 tretthet, og glatter umiddelbart ut huden rundt \u00f8ynene slik at man f\u00e5r et mer utvilt, friskere og mer ungdommelig utseende.\n\nBruken av spesielle massasjeskjeer designet i en kj\u00f8lende gullegering, virker mildt revitaliserende p\u00e5 \u00f8yeomr\u00e5det og gir en meget beroligende f\u00f8lelse gjennom behandlingen.\n\nHeliabrine Eye Contour Kit inkluderer:\n\n1 Eye make-up Remover Gel 150 ml\u00a0 \n\n1 Shea Butter 500 ml \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25b2f3b4-53c1-4de2-acc1-77d23d64f45f"}
+{"url": "https://www.bible.com/no/bible/102/psa.45.nb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:42:57Z", "text": "Min sang er om en konge\n\n 1Til sangmesteren. Etter Liljer\\*. Av Korahs barn. En l\u00e6resalme. En sang om kj\u00e6rlighet. \\#\\*kanskje navn p\u00e5 melodien. 2Mitt hjerte str\u00f8mmer over av vakre ord. Jeg sier: Min sang er om en konge. Min tunge er en hurtigskrivers griffel. 3Du er den fagreste av alle menneskenes barn, n\u00e5de er utgytt p\u00e5 dine lepper. Derfor har Gud velsignet deg for evig. \\#21:7. H\u00f8ys 1:16. 5:10. Jes 50:4. Luk 4:22. 4Spenn sverdet om livet, du mektige, med din h\u00f8yhet og din herlighet\\! \\#110:5 ff. 5Dra seierrik fram i din herlighet, for sannhets skyld og for rettferdig mildhet\\! Din h\u00f8yre h\u00e5nd skal l\u00e6re deg fryktinngytende storverk. \\#21:9. 72:4. 6Dine piler er skarpe - folkene faller under deg - de trenger inn i hjertet p\u00e5 kongens fiender. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d755c80-2f6c-4b08-8465-a0efd6771a99"}
+{"url": "https://www.sledstore.no/scorpion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:16Z", "text": "## Hva er Scorpion?\n\n\"Red Power\" er noe som ikke kan sees eller r\u00f8res, og det er heller ikke en form for statistikk p\u00e5 et papir. \"Red power\" er f\u00f8lelsen av hvordan det er \u00e5 eie et Scorption-eksossystem. En unik synergi mellom design, estetikk, ytelse og lyd. \"Red Power\" bringer lidenskap, ytelse og konkurranseinstinkt fra over 20 \u00e5rs erfaring i tuning- og racing- suksesser. Det belyser Scorpions s\u00f8ken etter en kontinuerlig ingeni\u00f8r overlegenhet, ytelsesforbedring og fremfor alt ren kj\u00f8reglede. \"Red Power\" gir deg ogs\u00e5 tilliten til at systemet du valgte er h\u00e5ndlaget av ingeni\u00f8rer p\u00e5 Scorpion i Storbritannia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37a795cb-bc63-4306-af61-bfe1a860b796"}
+{"url": "http://frubever.bloggnorge.com/2016/02/19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:05Z", "text": "# FruBevers Hverdag \u2013 som daglig leder i fam. Omre Jakobsen\n\n## Linn \ud83d\udc99 Robert, Daniel 9 \u00e5r, Sebastian 5 \u00e5r, Jonathan 4 \u00e5r, Markus 3 \u00e5r og Oskar 1 \u00e5r \ud83d\udc76\ud83c\udffb\n\n# Daglige arkiver: 19. februar 2016\n\n\n\n# Til BARNEAVDELINGEN (KAB 2) @ Rikshospitalet\\!\n\nDe siste dagene har jeg pakket n\u00e6rmere 300 sm\u00e5 premier, til sm\u00e5 & store t\u00f8ffe barn som tar blodpr\u00f8ver etc\\! Det er alt fra s\u00e5pebobler (som ofte blir brukt for at barn skal trene opp lunger igjen etter operasjoner), h\u00e5rb\u00f8yler, spenner, strikker, sprettballer, snurrebasser, prompeputer, plastelina, puslespill, kortstokker +++ **Takket\u00a0v\u00e6re mange** av dere som leser bloggen min, (les mer **HER**) har\u00a0jeg donert penger for \u00e5 kunne kj\u00f8pe disse premiene. Det er ogs\u00e5 mange som har vippset over penger, s\u00e5 jeg har t\u00f8mt lekebutikken her for sm\u00e5 ting\\!\n\n\n\n\u00a0\n\n\n**Jeg h\u00e5per dette vil kunne glede mange barn**\\! Egen erfaring tilsier at \u00e5 f\u00e5 en premie etter pr\u00f8vetaking, alltid er popul\u00e6rt\\! Selv om det ofte er de bittesm\u00e5 plastdyrene eller noe annet \u00abjalla\u00bb. Her har jeg pr\u00f8vd \u00e5 unng\u00e5 nettopp s\u00e5nne leker som ofte bare blir kastet og ikke lekt med. Sm\u00e5 premiene ble overlevert **barneavdelingen p\u00e5 Rikshospitalet** idag til Randi. Hun er en av de mange flotte sykepleierne som hadde ansvaret for lille Markus.\n\n**Sponset innlegg**\\!\u00a0**Nordic Print**\u00a0har sponset meg med to sett merkelapper fra vennebyen. Natulig nok valgte jeg Ambus som motiv, da et av rommene p\u00e5 avdelingen p\u00e5 Rikhospitalet heter det. Super enkelt for avdelingen \u00e5 merke leker, kl\u00e6r etc som tilh\u00f8rer avdelingen\\!\n\n\n\n# Tilbake p\u00e5 Rikshospitalet & m\u00f8te med kreftlegen \u2026\n\nTilbake til **Rikshospitalet for \u00e5 m\u00f8te onkologen og kirurgen**. Det er spesielt \u00e5 reise tilbake. Til stedet Markus ble operert og svulsten ble oppdaget. Stedet som var \u00abhjemmet v\u00e5rt\u00bb i 16 lange, t\u00f8ffe dager. Det ligger mange f\u00f8lelser igjen der. Denne gangen er det **takknemlighet**\u00a0som preger meg mest. Takknemligheten over at legene der faktisk *oppdaget* svulsten\\! Det var nemlig en ren tilfeldighet som gjorde at den ble oppdaget.\n\n\n\nDet hele startet da lille M var bare **noen timer gammel**. Han kastet opp (alts\u00e5 ordentlige oppkast, ikke gulp) og det var gr\u00f8nt i starten. S\u00e5kalt aspirat. Etterhvert som melkeproduksjonen min kom ordentlig i gang og han spiste mer, endret dette seg til \u00e5 v\u00e6re helt signalgult\\! **4 dager gammel** kom JM p\u00e5 hjemmebes\u00f8k for \u00e5 veie han, da hadde han g\u00e5tt ned over 16 % av f\u00f8dselsvekten sin. Noe tydet p\u00e5 at han IKKE fikk i seg nok n\u00e6ring. **5** **dager gammel** var vi inne p\u00e5 Ullev\u00e5l. Han ble unders\u00f8kt av barnelegen og sendt hjem igjen. **8** **dager gammel** var\u00a0vi tilbake p\u00e5 ullev\u00e5l, stadig bare en rask unders\u00f8kelse av barnelegen og noen blodpr\u00f8ver. Jeg ble stemplet som hysterisk mamma og sendt hjem. Til tross for at de begge gangene s\u00e5 fargen og mengden p\u00e5 oppkastet. Jeg begynte \u00e5 **f\u00f8le** at det virkelig var noe som *ikke* stemte, ingen av de andre guttene hadde noen gang kastet opp s\u00e5nn.**\u00a011 dager gammel** var vi p\u00e5 helsestasjonen for \u00e5 veie han igjen, han hadde g\u00e5tt mer\u00a0*ned* \u00a0i vekt. JM, Hilde ringte da til Ullev\u00e5l og forklarte situasjonen og vi ble lagt inn kun timer etterp\u00e5. Lille Markus var da ganske dehydrert. Han fikk UL unders\u00f8kelse og det ble oppdaget en blokkering i tarmen. Han tok r\u00f8ntgen. Han tok kontrastv\u00e6ske r\u00f8ntgen. Fortsatt ingen som oppdager svulsten p\u00e5 2 x 2 cm\\! Vi f\u00e5r beskjed om at vi blir flyttet til Rikshospitalet samme kveld og at han skal opereres dagen etterp\u00e5.\n\n**Heldigvis** unders\u00f8kes han av ikke mindre enn 3 leger med UL morgenen han egentlig skulle opereres. De ser svulsten og vil unders\u00f8ke denne mer, f\u00f8r de legger han p\u00e5 operasjonsbordet. Han legges i narkose for \u00e5 ta MR bilder. Det besluttes at de ikke ville ta vevspr\u00f8ve f\u00f8r *under* operasjonen. Markus legges igjen i narkose for \u00e5 operere. 3, 5 time bruker de. Det er laaange timer, \u00e5 vente p\u00e5 at de skal bli ferdige.\n\n\n\nHer tilbragte vi mange netter\u2026\n\n**6 dager** etter den **vellykkede operasjonen**\u00a0endrer onkologen navn fra \u00abkul\u00bb til \u00absvulst\u00bb og min verden raste sammen\\! Jeg var i en slags sjokktilstand det f\u00f8rste d\u00f8gnet. Husker ingenting, annet enn alle f\u00f8lelsene jeg kjente p\u00e5. **Redselen**. Kom min nyf\u00f8dte s\u00f8nn til \u00e5 d\u00f8? **Sinne**. 60.000 barn f\u00f8des \u00e5rlig i Norge, **6** barn f\u00e5r denne kreftdiagnosen,\u00a0hvorfor akkurat Markus? **Kj\u00e6rligheten**. Den enorme kj\u00e6rligheten til han, han jeg knapt hadde begynt \u00e5 kjenne. **Ensomheten**. Til tross for at Robert var der med meg disse 3 dagene/nettene. **Frustrasjonen**. Over \u00e5 ikke v\u00e6re nok tilstedet hjemme hos de tre st\u00f8rste guttene. **Irritasjonen**. Over at legene p\u00e5 Ullev\u00e5l ikke oppdaget denne svulsten. **Lettelsen**. Over at legene p\u00e5 Rikshospitalet oppdaget den. **Takknemligheten.**\u00a0Over vellykket operasjon og at de fikk fjernet hele svulsten.\n\nDenne tiden har v\u00e6rt en skikkelig \u00abut av meg selv\u00bb-opplevelse\\!\n\n**M\u00f8tet med onkologen g\u00e5r fint.** Vi f\u00e5r stilt de sp\u00f8rsm\u00e5lene vi har og f\u00e5r svarene vi blir glade for \u00e5 h\u00f8re. Markus har **ikke**\u00a0st\u00f8rre sjanse for \u00e5 f\u00e5 annen type kreft senere i livet\\! Den han hadde, er medf\u00f8dt og ikke arvelig. Han kommer til \u00e5 f\u00f8lges opp med f\u00f8rste MR i mars, deretter trolig UL hver 3. m\u00e5ned i et par \u00e5r.\n\n**Takknemlig.** Jeg er takknemlig som bare det\\! For Rikshospitalet. For familie, venner og alle dere som leser bloggen. For st\u00f8tte og omtanke i b\u00f8tter & spann. Mest takknemlig er jeg for at s\u00f8nnen min er **kreftfri**\\!\n\n\n\nen sovende liten pjokk \ud83d\udc99\n\nGod helg\\!\n\nL \ud83d\udc99\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c8011f7-4b3e-47fc-8b41-44ca47c24fae"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_drivanker-alexander-maksik-9788281692831", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:09Z", "text": "\")\n\n# Drivanker\u00a0(Heftet)\n\n##### Omtale Drivanker\n\n Jacqueline er en ung flyktning fra terrorregimet i Liberia. Eksilets lunefulle veier har f\u00f8rt henne til en gresk ferie\u00f8y, hvor hun kjemper for \u00e5 overleve. Hun rydder seg soveplass i en hule i klippeveggen over vannkanten, og om dagen pr\u00f8ver hun \u00e5 livn\u00e6re seg ved \u00e5 tilby turistene massasje p\u00e5 stranden. Hele hennes tilv\u00e6relse handler om \u00e5 balansere viljen til \u00e5 leve opp mot en knugende skyldf\u00f8lelse i kj\u00f8lvannet av grusomhetene hun opplevde i hjemlandet. \n \nDrivanker er en usedvanlig hypnotisk og lyrisk roman om en kvinne p\u00e5 flukt - et menneske som b\u00e6rer p\u00e5 s\u00e5 grufulle erfaringer at hun foretrekker hjeml\u00f8shet og f\u00f8lelseskulde fremfor den smertefulle psykologiske konfrontasjonen med fortiden. En roman om erindring og historiefortelling, om \u00e5 v\u00e6re d\u00f8mt til \u00e5 leve videre med det man vet og har sett. En mektig og besettende leseopplevelse.\n\n Til toppen\n\n> En brutal, mild og sterk bok som vibrerer i deg lenge etterp\u00e5.\n\nBerit Kobro, VG \n\n##### Anmeldelser av Drivanker\n\n \n\n\u00abKlart og skimrende vakkert \u2026 Romanen har et stort alvor, en stygg-vakker skj\u00f8nnhet og et trykk av n\u00f8dvendighet som tar deg gjennom sidene, historien og visdommen om at livet hverken er godt eller vondt. Det er som havet, det bare er. Resten er opp til deg selv \u00e5 skape sammen med arven, flaksen og bagasjen din. En brutal, mild og sterk bok som vibrerer i deg lenge etterp\u00e5. Agnete \u00d8ye har levert en nydelig oversettelse.\u00bb\n\n\u00a0\n\nBerit Kobro, VG\n\n\u00abJacqueline sitter p\u00e5 en benk p\u00e5 ei lita gresk \u00f8y og stirrer p\u00e5 en skare av turister gafle i seg pitabr\u00f8d. Hun er n\u00e6r ved \u00e5 besvime av sult, og ser med lengsel p\u00e5 alle de saftige kj\u00f8ttbitene som faller p\u00e5 bakken. Stoltheten hindrer henne i \u00e5 g\u00e5 og plukke dem opp \u2026 Tematisk har \u00abDrivanker\u00bb paralleller til Hamsuns \u00abSult\u00bb. Denne s\u00e6regne blanding av sult og stolthet \u2026 Det er sjelden jeg har lest en s\u00e5 naken og ren fortelling om det \u00e5 miste alt \u2026 Alexander Maksik har et helt s\u00e6regent spr\u00e5k. Han hviler i hvert ord \u2026 Hva som virkelig skjedde med Jacqueline, hennes vakre livsglade lilles\u00f8ster, den kloke moren og den barnlige faren, f\u00e5r vi f\u00f8rst mot slutten. Den historien er like skrekkelig som den er virkelig.\u00bbCathrine Kr\u00f8ger, Dagbladet\n\n\u00abAmerikanske Alexander Maksik har et poetisk spr\u00e5k og en historie som tvinger leseren til lydh\u00f8rhet n\u00e5r han i sin andre roman, Drivanker, skildrer 23-\u00e5rige, liberiske Jacquelines utmattende eksiltilv\u00e6relse p\u00e5 den greske \u00f8ya Santorini....dette er en kvalitetsroman, godt oversatt av Agnete \u00d8ye.\u00bbSteinar Sivertsen, Stavanger Aftenblad\n\n\u00abRomanen er lyrisk, gripande.\u00bbM\u00f8renytt\n##### Om forfatter\n\n\n\nAlexander Maksik\n\nAleksander Maksik er en amerikansk forfatter som debuterte i 2011 med romanen *You Deserve Nothing*. Han studerte ved Iowa Writers' Workshop og har skrevet for bl.a. *Harper's, Tin House, Harvard Review* og *The New York Times Magazine*. ***Drivanker*** er hans andre bok, og utgis i rekke land. Maksik bor i New York.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59c761da-6b82-460b-a060-61f09fc131a8"}
+{"url": "https://lattercraft3.bytecraft.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:52Z", "text": "Fant ingen forestillinger p\u00e5 **${noShowLocationTitle}** i denne perioden.\n\n\u00ab**${noShowTitle}**\u00bb g\u00e5r ikke p\u00e5 \u00ab**${noShowLocationTitle}**\u00bb i denne perioden, h\u00e5per noen av disse forestillingene faller i smak:\n\n\u00ab**${noShowTitle}**\u00bb er utsolgt denne datoen. H\u00e5per noen av disse forestillingene faller i smak:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9823ba58-41f3-424e-9260-6cdb0726fd5f"}
+{"url": "https://teglsteinsliv.com/2013/08/16/himmelsk-brod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:49Z", "text": "# teglsteinsliv\n\n# Himmelsk br\u00f8d\\!\n\nPosted on August 16, 2013August 18, 2013 by teglsteinsliv\n\nHar f\u00e5tt oppskriften p\u00e5 det mest fantastiske br\u00f8det. Og s\u00e5 enkelt\\!\n\nSett \u00a0ovnen p\u00e5 200 grader og forvarm en smijernskjele med lokk i ovnen. Kjelens temperatur skal n\u00e5 200 grader.\n\n\\#En liter siktet hvetemel \\#1-2 dl grovmel \\#En d\u00e6sj gresskarkjerner \\#Solsikkefr\u00f8 \\#En klype salt \\#1-2 ts t\u00f8rrgj\u00e6r \\#ca 8 dl vann\n\nBland ingrediensene sammen og la den langtidsheve i minst 6 timer, gjerne over natten. Deigen skal v\u00e6re v\u00e5t og klissete. Bruk slikkepott og f\u00e5 deigen over p\u00e5 en melfylt plate n\u00e5r deigen er ferdig hevet.\n\nTa kjelen ut av ovnen mens den er glovarm. Ikke sm\u00f8r kjelen\\! Hell den rennende deigen i kjelen. Stek ca en time i ovnen.\n\n## 2 thoughts on \"Himmelsk br\u00f8d\\!\"\n\n1. **Lina** says:\n \n August 17, 2013 at 1:30 pm\n \n Gleder meg masse til \u00e5 pr\u00f8ve, det ser fantastisk ut\\!\n \n 1. **smaattoggodt** says:\n \n August 17, 2013 at 1:44 pm\n \n Ja, gled deg\\! Det er s\u00e5 fantastisk enkelt\\! Bare husk at deigen skal v\u00e6re rennende\\! Og ikke sm\u00f8r kjelen med noe\\! \n S \ud83d\ude42\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d432039-3e53-49a8-8c34-6442cfe7d998"}
+{"url": "https://www.norgesled.no/products/rallye-3003", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:04Z", "text": "# Rallye 3003\n\n#### Informasjon\n\nHella Rallye 3003 serien er en flott og moderne lykt med Hellas mest effektive reflektor. Rallye er sv\u00e6rt popul\u00e6r b\u00e5de p\u00e5 personbil og st\u00f8rre kj\u00f8ret\u00f8y.\u00a0\n\nLykteglasset er laget av ekte glass, som gir god holdbarhet mot \"sandbl\u00e5sing\" og riper. Lyktehuset er laget av nylonplast. Hella leverer alltid annerkjent tysk kvalitet.\n\n**Hva er referansetall?**\u00a0En 17,5 lykt i 55w halogen lyser rundt 300 meter langt med litt bred str\u00e5le, mens en 37,5 lykt lyser smalere og rundt 500 meter langt.\n\n\u00a0\n\n**Tekniske spesifikasjoner**\n\nP\u00e6retype: H****1 halogen (ikke inkl.)\n\nSpenning: Valgfritt, avhengig av p\u00e6rer.\n\nDiameter: \u00d822,2 cm\n\nDybde: 12,42 cm\n\nGodkjenning: E merket\n\nReferansetall: 17,5 eller 37,5 (Velg i fane)\n\nGaranti: 5 \u00e5r\n\nAntall: 1 stk\n\nFarge glass: Klart\n\nProdusert i Tyskland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "817864c5-6e24-4af3-b5bf-d2d84bf7846b"}
+{"url": "https://www.homealarm.no/boligalarm-uten-abonnement", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:00Z", "text": "# Boligalarm Uten Abonnement\n\n## HomeSecure Boligalarm uten abonnement\n\nMed en boligalarm fra HomeSecure kan du enkelt og billig sikre hjemmet ditt mot innbruddstyver. I tillegg slipper du \u00e5 betale for dyre vaktordninger.Alarmen vil stresse innbruddstyven i akten, men den vil ogs\u00e5 redusere risikoen for at han eller hun overhovedet velger din bolig til \u00e5 bryte seg inn i.\n\nBrukervennlighet er et n\u00f8kkelord hos HomeSecure. Innbruddsalarmen kan settes opp og betjenes av alle, gamle som sm\u00e5. Alarmene kan videre betjenes med en gratis app designet for b\u00e5de Android og iPhone. Kom innbruddstyven i forkj\u00f8pet i dag med en alarm fra HomeSecure.\n\n## Boligalarm uten abonnement til ethvert behov\n\nHos HomeAlarm har vi\u00a0 tre forskjellige HomeSecure alarmmodeller: HomeSecure PRO, HomeSecure PLUS og HomeSecure BASIC. Likheten for alle modellene er at de sender SMS og ringer opp utvalgte telefonnumre n\u00e5r alarmen utl\u00f8ses og sirenen yler i hjemmet for \u00e5 stresse tyven. Det er mulig \u00e5 sette opp utend\u00f8rssirener for \u00e5 tiltrekke ekstra oppmerksomhet. Oppmerksomhet er tyvens st\u00f8rste fiende.\n\nNedenfor kan du se v\u00e5re forskjellige HomeSecure alarmmodeller. Klikk p\u00e5 hver enkelt av dem for mer informasjon. Det er viktig at du velger den alarmmodellen som passer best til deg. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l, er du alltid velkommen til \u00e5 kontakte v\u00e5r kundesupport.\n\nHvordan fungerer boligalarmen v\u00e5r?\n\nHomeSecure-konseptet g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det mulig for enhver \u00e5 sikre sitt hjem mot innbruddstyver, uten at \u00e5 m\u00e5tte sl\u00f8se bort penger p\u00e5 dyre vaktordninger som rett som nesten aldri n\u00e5r frem i tide. Med en Homesecure-alarm blir b\u00e5de du og dine naboer/venner/familie varslet hvis en innbruddstyv skulle g\u00e5 i fellen. Hjelpen kan derfor n\u00e5 frem mye hurtigere og politiet kan tilkalles raskt hvis n\u00f8dvendig. N\u00e5r alarmen utl\u00f8ses, vil de personene du har lagret p\u00e5 alarmsystemet motta SMS eller anrop. Samtidig begynner sirenen \u00e5 yle for \u00e5 stresse innbruddstyven. Alarm og oppmerksomhet er tyvens verste fiende, og han eller hun vil i de aller fleste tilfellene komme seg unna i stedet for \u00e5 risikere \u00e5 bli oppdaget.\n\nDet er ogs\u00e5 muligt at supplere alarmen med IP-overv\u00e5kning slik at du alltid kan holde et \u00f8ye med hjemmet ditt samt dokumentere en eventuell innbruddstyv.\n\n## Boligalarm komponenter\n\n### Alarmpanelet\n\nAlarmpanelet er alarmens hjerne og det er her all data blir samlet opp og behandlet. Alle sensorer vil sende tr\u00e5dl\u00f8se signaler til hovedenheten (alarmpanelet), og alarmpanelet vil s\u00e5 bruke disse opplysningene. Hvis en sensor registrerer bevegelse, vil alarmpanelet motta denne informasjonen og deretter utl\u00f8se alarmen og sirenen. I tillegg vil den kontakte de telefonnumrene du har lagret i alarmsystemet. Du bestemmer om du vil bli oppringt eller kun motta SMS.\n\nVi har to hovedmodeller: Pro og Basic. Pro-modellen har innebygget tastatur og skjerm der du kan aktivere/deaktivere alarmen direkte p\u00e5 panelet. Til Basic-modellen kan du kj\u00f8pe et tastatur ved siden av slik at du kan aktivere/deaktivere fra det. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe fjernkontroller til alarmen slik at du kan st\u00e5 utenfor huset og aktivere/deaktivere den. Videre kan du ogs\u00e5 bruke v\u00e5r App til \u00e5 styre alarmen.\u00a0\n\nMed begge v\u00e5re alarmer har du mulighet til \u00e5 sikre hjemmet ditt om natten. Dette kan gj\u00f8res med skallsikringsfunksjonen som deaktiverer bevegelsessensorene, men beholder d\u00f8r- og vindussensorene aktive.\n\n### Tr\u00e5dl\u00f8se Sensorer\n\nVi har et hav av tr\u00e5dl\u00f8se sensorer hos Homealarm. De mest kjente er d\u00f8r-/vindussensorer og bevegelsessensorer. Vi har ogs\u00e5 r\u00f8yksensorer, gassensorer og vannsensorer. Disse vil ogs\u00e5 kunne utl\u00f8se alarmen og gj\u00f8r at du kan sikre hjemmet ditt for andre ting enn bare innbrudd.\u00a0\n\n### D\u00f8r-/vindussensorer\n\n\n\nV\u00e5re d\u00f8r-/vindussensorer er tr\u00e5dl\u00f8se og best\u00e5r av to deler. En av delene festes p\u00e5 d\u00f8r- eller vinduskarmen, mens den andre festes p\u00e5 selve vinduet eller d\u00f8ra. Mellom disse to delene vil det v\u00e6re et magnetfelt. Hvis magnetfeltet brytes mens alarmen er aktivert, vil et signal sendes til hovedpanelet og alarmen aktiveres samt de lagrede telefonnumrene i systemet vil kontaktes.\n\n\n\n### Bevegelsessensorer\n\nEn bevegelsessensor brukes til \u00e5 registrere bevegelse i et rom. Disse har en rekkevidde p\u00e5 12 meter fremover, 100 grader horisontalt og 55 grader vertikalt. Hvis en person beveger seg i et rom med en bevegelsessensor mens alarmen er aktivert, vil sensoren registrere dette og sende et signal til alarmpanelet som vil utl\u00f8se alarmen. Samtidig som alarmen utl\u00f8ses vil de lagrede telefonnumrene kontaktes.\u00a0\n\nVi har ogs\u00e5 husdyrtilpassede bevegelsessensorer. Disse merker ikke bevegelse i det nederste omr\u00e5det av rommet, slik at kj\u00e6ledyret ditt kan g\u00e5 fritt rundt mens alarmen er aktivert.\n\n\n\n###### .\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6443b76a-8e1c-42ed-933b-563be23fc873"}
+{"url": "http://www.absentia.no/Category.aspx?categoryID=76", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:25Z", "text": "Helse- og omsorgsminister Gahr St\u00f8re tar til talestolen for \u00e5 forby r\u00f8yk og snus p\u00e5 skoler. - Effektive tiltak for \u00e5 redusere tobakksforbruket er viktig, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7ab2d48-f954-447b-a33a-eb6a8c96d017"}
+{"url": "http://www.kvinesdal.kommune.no/om-kvinesdal/nyhetsarkiv/3148-agder-energi-nett-inspiserer-linjenettet-fra-helikopter-i-sommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:52Z", "text": "# Agder Energi Nett inspiserer linjenettet fra helikopter i sommer\n\nInformasjon fra Agder Energi Nett:\n\nAgder Energi Nett vil ogs\u00e5 i 2019 benytte helikopter til \u00e5 inspisere h\u00f8yspentnettet p\u00e5 Agder. M\u00e5let er \u00e5 kartlegge eventuelle avvik som m\u00e5 rettes opp for \u00e5 f\u00e5 en mest mulig stabil str\u00f8mforsyning.\n\nAgder Energi Nett sjekker hvert \u00e5r linjenettet fra helikopter for raskt \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvor det er n\u00f8dvendig \u00e5 reparere eventuelle skader p\u00e5 stolper, linjer og andre elektrotekniske installasjoner. \nAgder Energi Nett har leid inn Heliwest til \u00e5 utf\u00f8re \u00e5rets inspeksjon. Helikopteret har med seg avansert utstyr som ogs\u00e5 gj\u00f8r det mulig for Agder Energi Nett \u00e5 analysere vegetasjonen langs h\u00f8yspentlinjene. \nAnalysene gir en god oversikt over hvor tett skogen er langs linjene, og hvor n\u00e6rt tr\u00e6rne st\u00e5r linjenettet. Det gir ogs\u00e5 grunnlag for \u00e5 sette i verk m\u00e5lrettede tiltak som \u00e5 hogge ned tr\u00e6r som kan st\u00e5 i fare for \u00e5 velte og for\u00e5rsake str\u00f8mbrudd. \nHelikopterflygingen vil etter planen starter langs kysten i Aust-Agder i begynnelsen av juni og f\u00f8lger kystomr\u00e5dene mot vest. Omr\u00e5dene lenger inne i landsdelen tas fortl\u00f8pende utover sommeren. Arbeidet vil p\u00e5g\u00e5 fra mandag til l\u00f8rdag i tidsrommet fra ca. kl. 07.00 - 19.00, avhengig av v\u00e6ret. Helikopteret vil i hovedsak fly i en h\u00f8yde p\u00e5 ca. 30-70 meter over linjenettet. \nOversikt over n\u00e5r helikopteret flyr over linjenettet i hvilke omr\u00e5der finner du i denne oversikten. \n \nDet er ikke alle dager det er mulig \u00e5 fly som for eksempel med mye vind eller regn, s\u00e5 det vil bli endringer som l\u00f8pende blir oppdatert i flyplanen. \nDe fleste kommunene vil f\u00e5 bes\u00f8k av helikopteret to ganger (forskjellige dager). Den f\u00f8rste gangen flyr vi over de minste h\u00f8yspentlinjene (distribusjonsnettet) og den andre gangen flyr vi over de st\u00f8rste h\u00f8yspentlinjene (regionalnettet). Vi inspiserer ikke lavspentnettet som g\u00e5r inn til det enkelte hus.\n\n - Last updated on 06. juni 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa102eef-6bbd-4dfa-9afd-dc9ee2e78f7c"}
+{"url": "http://wikibi.no/Tixotropi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:38Z", "text": "# Tixotropi\n\nTixotropi betegner flytende stoffer som ved henstand blir ikkeflytende. Det vil si at om du har vesken i et glass og setter glasset opp ned vil ikke vesken flyte ut. Den blir geleaktig, men hvis du r\u00f8rer i den vil den igjen bli flytende. Denne egenskapen har r\u00f8sslynghonning som ikke er krystallisert. \u00c5rsaken til at denne honningtypen er tixotrop er det h\u00f8ye innholdet av spesielle proteiner.\n\n \nTixotropi i honning gj\u00f8r det n\u00f8dvendig \u00e5 bruke honningl\u00f8sner f\u00f8r slynging. Dette gj\u00f8r at den geleaktige konsistensen blir flytende, og honningen slynges ut av cellene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f938d34-dc8c-4e88-a46d-bea981b97deb"}
+{"url": "http://sunnogmett.no/enkle-varruller-i-stekeovnen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:11Z", "text": "\n\n# Enkle v\u00e5rruller i stekeovnen \n\nJune 24, 2015/0 Comments/in asiatisk, Kj\u00f8ttdeig, Tapas /by Marius Wallin\n\nV\u00e5rruller kan v\u00e6re enklere \u00e5 lage enn du kanskje tror. Her har jeg laget noen med karbonadedeig, k\u00e5l og gulrot. Jeg droppet glassnudler denne gangen, men det er ikke noe i veien for \u00e5 koke, klippe opp og fylle med det ogs\u00e5. Det som gj\u00f8r at disse v\u00e5rrullene er enkle \u00e5 lage er at jeg steker de i ovnen i stedet for \u00e5 fritere dem. Mye mindre klin og selvf\u00f8lgelig mye sunnere. Spr\u00f8 og gode blir de ogs\u00e5. Dette b\u00f8r du pr\u00f8ve\\!\n\nJeg serverte stekt ris med gr\u00f8nnsaker og soyasaus til. Mmmmmm\u2026\n\n### **Til 10 store v\u00e5rruller, trenger du:**\n\n\u2013 300 g k\u00e5l\n\n\u2013 3 gulr\u00f8tter\n\n\u2013 1/4 \u2013 1/2 l\u00f8k\n\n\u2013 1 tommelstor bit ingef\u00e6r\n\n\u2013 2 ss sweet chilisaus\n\n\u2013 2 ss soyasaus\n\n\u2013 2 ss fishsaus\n\n\u2013 4-500 g karbonadedeig\n\n\u2013 10 v\u00e5rrullark (finnes i frysedisken)\n\n### **Slik gj\u00f8r du:**\n\n\u2013 Ta ut v\u00e5rrullarkene minst 45 minutter f\u00f8r du begynner.\n\n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 250 grader.\n\n\u2013 Skj\u00e6r k\u00e5l i tynne strimler og riv gulr\u00f8ttene.\n\n\u2013 Finhakk l\u00f8k og ingef\u00e6r.\n\n\u2013 Stek l\u00f8ken gylden i litt olje f\u00f8r du tilsetter k\u00e5l, gulr\u00f8tter og ingef\u00e6r.\n\n\u2013 Stek til det blir mykt.\n\n\u2013 Sett til side og stek karbonadedeigen.\n\n\u2013 Bland alt sammen og ha i sausene. Avkj\u00f8l.\n\n\u2013 Legg 2 store ss med fyll p\u00e5 et ark. Brett inn begge endene og rull sammen. Legges med skj\u00f8ten ned p\u00e5 et stekebrett med bakepapir.\n\n\u2013 Pensle med rapsolje og stekes p\u00e5 midterste rille i 7-10 minutter.\n\n\u2013 Server med litt ekstra sweet chilisaus \ud83d\ude42\n\n\n\nDette er en matblogg med alt fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festm\u00e5ltider. Innstillingen\u00a0min er at maten skal v\u00e6re sunn og n\u00e6ringsrik, og v\u00e6re laget fra bunnen av.\u00a0Du vil ogs\u00e5 finne oppskrifter p\u00e5 kaker, gj\u00e6rbakst og annen helgekos.\n\nJeg\u00a0h\u00e5per du vil ha glede av oppskriftene\u00a0mine og at de kan v\u00e6re til inspirasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c325399-6cf5-40de-bf4f-e5b102453bb1"}
+{"url": "https://www.lierne.kommune.no/viktige-lenker/motorferdsel/rekreasjonsloyper/oversikt-over-apne-og-stengte-loyper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:52Z", "text": "# Oversikt over \u00e5pne og stengte rekreasjonsl\u00f8yper\n\nSe hvilke l\u00f8yper som er \u00e5pne her:\n\n(se kartutsnitt p\u00e5 l\u00f8ypene ved \u00e5 trykke p\u00e5 de nedenfor. Kartutsnittet vil variere etter skjemst\u00f8rrelse. **Se ogs\u00e5\u00a0INFO helt til h\u00f8yre i tabellen**)\n\nPublisert av Andreas G. Leistad. Sist endret 06.05.2019\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d1a9d1e-9e8b-4ab8-a660-0bea21007e99"}
+{"url": "https://kreftlex.no/Gyn-eggstokk-og-egglederkreft/ProsedyreFolder/BEHANDLING/Operasjoner/Fjerning_bekkentumor?lg=ks&CancerType=Ovarial&containsFaq=False", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:42:16Z", "text": "# Kirurgisk fjerning av svulster i bekken og buk\n\nFjerning av svulster i bekken/buk gj\u00f8res ved utbredt eggstokkreft, egglederkreft og kreft i bukhinne. M\u00e5let er at pasienten skal v\u00e6re s\u00e5 fri for\u00a0svulstvev som mulig. Operasjonen er samtidig en kartlegging av svulstutbredelse og pr\u00f8vetaking av vev til\u00a0histologisk unders\u00f8kelse.\n\nOperasjonen gj\u00f8res enten f\u00f8r cellegiftbehandling eller etter at pasienten har gjennomg\u00e5tt 3-4 kurer med cellegift.\n\nOmfanget av operasjonen kan variere sterkt, alt avhengig av hvor utbredte svulstmassene er. Ved utbredt\u00a0svulst i bekkenet vil det ofte v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne\u00a0livmor og eggstokker/eggledere under ett. Samtidig fjernes\u00a0et stykke av nederste del av tykktarmen (rektosigmoideum). Det kan da anlegges en\u00a0skj\u00f8t mellom gjenv\u00e6rende tykktarm og endetarm (lav fremre reseksjon).\u00a0Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re behov for ytterligere fjerninger.\n\nDet kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5\u00a0fjerne av deler av tarmsystemet. Ved\u00a0spredning til milten kan denne fjernes. Ved spredning til lever kan svulsten fjernes hvis det foreligger en enkelt spredningssvulst.\u00a0St\u00f8rre fjerninger\u00a0eller fjerning av\u00a0milt vil vanligvis ikke gj\u00f8res hvis det blir st\u00e5ende synlig svulstvev igjen etter operasjonen. Pasienten b\u00f8r v\u00e6re forberedt p\u00e5 eventuelt tarminngrep. Blindtarmsvedhenget fjernes ved\u00a0mucin\u00f8se\u00a0svulster (kun eggstokkreft) og i tilfeller med innvekst av svulst eller skade p\u00e5 blintarmsvedhenget. Ved\u00a0pseudomyksom\u00a0fjernes mest mulig av slimmassene. Gjentatte bukinngrep blir her ofte n\u00f8dvendig.\n\n## Beskrivelse av operasjonen\n\nDet anvendes midtlinjesnitt fra navlen og ned, eventuelt til\u00a0\u00f8verste del av\u00a0buken\u00a0(epigastriet) ved behov. Operasjonen innledes med \u00e5 suge opp ascites til cytologisk unders\u00f8kelse. Er det ingen ascites foretas skylling med 50 ml sterilt saltvann, som sendes til cytologisk unders\u00f8kelse, for \u00e5\u00a0unders\u00f8ke om det foreligger kreftceller. Det foretas grundig inspeksjon av bekkenet og \u00f8vre del av buken, inklusive diafragmakupler. Svulstforandringenes st\u00f8rrelse og\u00a0beliggenhet registreres.\n\nLykkes man i \u00e5 fjerne alt svulstvev i buken, fjernes lymfeknuter i bekkenet og langs store blodkar i bakre bukvegg. Det vil ofte v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 foreta fjerning av bukhinnefold og/eller\u00a0diafragma, for \u00e5 f\u00e5 vekk\u00a0all svulstvev.\n\nOncolex, et oppslagsverk skrevet for helsepersonell, viser en autentisk operasjon av fjerning av\u00a0svulst i bekkenet\u00a0og\u00a0fjerning av bukhinnefold. Klikk her hvis du vil se video\n\nInformasjonen du finner i Kreftlex er utelukkende av generell karakter og erstatter ikke kontakt med, eller unders\u00f8kelse og behandling hos autorisert helsepersonell. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d20d04c-c6e1-4dc9-ad0b-f0fd952a67fa"}
+{"url": "https://www.lyko.no/secret-key/secret-key-pink-racoony-hydro-gel-eye-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:40Z", "text": "### Pink Racoony Hydro-gel Eye & Cheek Patch\n\n\nBeskrivelse\n\nIngredienser\n\nKONSEPT: Gir gl\u00f8d, N\u00e6ring, Fuktighet, Nedkj\u00f8ling, Beroligende effekt, Elastisitet\n\n - 98% essens gir lavere hudtemperatur, fukter og beroliger huden.\n - 3 roseingredienser gir gl\u00f8d til kinnene, smilet og \u00f8ynene.\n - \u00d8yne- og kinnlappene gir deg intensiv pleie for de omr\u00e5der du trenger.\n - Elastisk tekstur, 98% hydrogel.\n - Spatel inng\u00e5r.\n\n**Bruk:** Ta ut lappen med en spatel og sett den der du har behov etter en ansiktsvask. Ta bort lappen etter 20-30 minutter. Klapp sk\u00e5nsomt inn resterende middel.\n\n163g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ebba823-82c3-42a3-812a-b81b8fe0c0a6"}
+{"url": "https://chiligroup.no/grafisk-design/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:32Z", "text": "# Grafisk design\n\n**Grafisk design handler om kommunikasjon ved hjelp av visuelle virkemidler. Gjennom grafisk design kommuniserer vi\u00a0funksjonalitet, historier og budskap.**\n\nVed hjelp av sterk kreativitet og moderne teknologi bidrar grafisk design til gode brukeropplevelser for alle \u2013 b\u00e5de digitalt og p\u00e5 trykk.\n\n### Visuell identitet\n\nVisuell identitet er sammensetningen av visuelle kommunikasjonsvirkemidler som gir deg og budskapet ditt en unik karakter. \u00d8nsker du \u00e5 bli lagt merke til, eller fremst\u00e5 som tydelig, trenger du en sterk, visuell identitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf025375-d151-47c8-a28e-5ee4cc106c06"}
+{"url": "https://www.visma.no/eaccounting/regnskapsordbok/k/kredit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:52Z", "text": "# Kredit\n\n##### Hva er kredit?\n\n### Kredit er et begrep innenfor regnskapsf\u00f8ring som betyr \u00e5 postere p\u00e5 h\u00f8yresiden av en konto.\n\nKredit betyr alts\u00e5 \u00e5 bokf\u00f8re p\u00e5 h\u00f8yresiden av en konto. Etter prinsippet om tosidig bokf\u00f8ring skal hver postering p\u00e5 kredit ogs\u00e5 f\u00f8res p\u00e5 debet av en annen konto, det vil si venstresiden av en konto. P\u00e5 denne m\u00e5ten oppn\u00e5s det balanse og summen av kredit og debet blir null.\n\n## Kredit i forhold til resultat og balanse\n\n\u00c5 kreditere en konto kan f\u00f8les vanskelig for mange. Dette er fordi innvirkningen en kreditering kan ha p\u00e5 resultatet eller balansen kan virke selvmotsigende. Et sammendrag over hvordan kredit p\u00e5virker kontoene er:\n\n - \u00c5 kreditere en gjeldskonto inneb\u00e6rer at gjelden \u00f8ker.\n - \u00c5 kreditere en eiendelskonto inneb\u00e6rer \u00e5 redusere verdi p\u00e5 eiendelen.\n - \u00c5 kreditere en inntektskonto inneb\u00e6rer \u00e5 \u00f8ke inntekten\n - \u00c5 kreditere en kostnadskonto inneb\u00e6rer at kostnadene reduseres.\n\nN\u00e5r man derimot tar ut en resultatrapport, s\u00e5 blir sifrene byttet om p\u00e5 slik at folk uten inng\u00e5ende kjennskap til debet og kredit kan forst\u00e5 sammenhengen.\n\n-----\n\n## Relaterte ord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "556c98e7-158b-474d-9936-fb843db799c0"}
+{"url": "https://www.okokrim.no/cppage.416979.nn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:51Z", "text": "# Bes\u00f8k ved \u00d8KOKRIM\n\n18\\. september 2014 bes\u00f8kte avdelingsdirekt\u00f8ren ved Interpols milj\u00f8krim\u00adavdeling, David Higgins, og Gunnar St\u00f8lsvik, lederen av Fiskeriforvaltningens analysenettverk (FFA) \u00d8KOKRIM.\n\nPublisert 11. desember 2014\n\n**Av: r\u00e5dgiver Eve de Coning, FFA**\n\nFFA er et tverrfaglig samarbeidsorgan for informasjonsutveksling om fiskerikriminalitet og er tilknyttet Interpols fiskekrimsprosjekt. Gjennom FFA og Kripos bidrar norske etater og organisasjoner (Fiskeridirektoratet, Skattedirektoratet, BarentsWatch, Tolletaten, Kystvakten m.fl.) med operativ st\u00f8tte og informasjon til Interpol og utviklingsland p\u00e5 fiskekrimfeltet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fdda55b-c5df-4c3c-b40d-5ef72bcbc2be"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/ser-du-hvorfor-miley-ikke-liker-dette-bildet/64097450", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:23Z", "text": "\n\n# Ser du hvorfor Miley ikke liker dette bildet?\n\nMiley Cyrus kopierte Marilyn Monroe, men \u00e9n ting gikk galt.\n\n30\\. mars 2016 kl. 17.32\n\n Lina Hekkli \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Miley Cyrus (23) er vant til \u00e5 sjokkere, og tirsdag viste hun nok en gang sin sexy side. Da delte hun et frekt sengebilde med fansen p\u00e5 sin Instagram-side.\n\nPopstjernen s\u00e5 ut til \u00e5 nettopp ha v\u00e5knet og tok et bilde der hun ligger naken under lakenet. Det blonde h\u00e5ret og sensuelle poseringen ligner sv\u00e6rt p\u00e5 en annen sexy stjerne - nemlig filmlegenden Marilyn Monroe.\n\nMen selv om hun har millioner av fans er ikke Cyrus forn\u00f8yd med fotografiet.\n\n\\- Kvise under \u00f8yet, skrev \u00abWrecking Ball\u00bb-stjernen under bildet som viser hennes usminkete ansikt.\n\n\n\nHun valgte alts\u00e5 likevel \u00e5 dele bildet med fansen.\n\n### F\u00e5r skryt for sminkefrie bilder\n\nFlere stjerner har den siste tiden f\u00e5tt enorm oppmerksomhet for bilder uten sminke. Jennifer Lopez har blant annet delt flere sminkefrie bilder og f\u00e5tt skryt for sin naturlige skj\u00f8nnhet. Ogs\u00e5 skuespillerne Salma Hayek og Sofia Vergara, og modellen Brooklyn Decker har vist seg uten sminke for fansen.\n\n\n\nSengebildet er langt fra det mest sjokkerende Miley har delt med fansen p\u00e5 sosiale medier. Samme dag publiserte hun et bilde av seg selv toppl\u00f8s.\n\nDet har hun ogs\u00e5 gjort tidligere, men Mileys forlovede, skuespilleren Liam Hemsworth (26), skal ha et \u00f8nske om at hun ikke deler fullt s\u00e5 mye fremover p\u00e5 sosiale medier.\n\nBEGYNNELSEN: Slik s\u00e5 Miley ut da hun i 2006 slo gjennom som Hannah Montana i serien med samme navn. Foto: AFP\n\nFARGERIK: Miley er kjent for sine mange knallfargede antrekk, og i 2007 hadde hun lagt sin elsk p\u00e5 rosa. Foto: \u00a9 J. Emilio Flores/Corbis\n\nVAKKER: I 2008 dukket Miley opp p\u00e5 American Music Awards if\u00f8rt denne sorte- og gullfargede kjolen. Foto: Pa Photos\n\nVOKSER OPP: I 2009 begynte Miley \u00e5 kle seg noe mer \u00abedgy\u00bb, og korte skj\u00f8rt var en stor den av den unge stjernens garderobe. Foto: Scanpix\n\nSPESIELT KJOLEVALG: Miley fikk mye oppmerksomhet da hun entret den r\u00f8d l\u00f8peren i denne flotte kreasjonen i 2010. Det var ogs\u00e5 dette \u00e5ret hun m\u00f8tte sin tidligere forlovede Liam Hemsworth, under innspillingen av filmen \u00abThe Last Song\u00bb. Foto: Afp\n\nPENT PAR: Miley tok med seg kj\u00e6resten Liam Hemsworth da hun gjestet en prisutdeling i 2011. Foto: Reuters\n\nKLIPPET H\u00c5RET: Det var i 2012 at Miley f\u00f8rst begynte \u00e5 ligne p\u00e5 versjonen av seg selv hun er i dag. Da tok hun nemlig saksen fatt, klippet av seg sine lange lokker og farget h\u00e5ret platinablondt. LOS ANGELES, CA - OCTOBER 10: Miley Cyrus attends City Of Hope Honors Halston CEO Ben Malka With Spirit Of Life Award - Red Carpet at Exchange LA on October 10, 2012 in Los Angeles, California. Michael Kovac/Getty Images for City of Hope/AFP == FOR NEWSPAPERS, INTERNET, TELCOS & TELEVISION USE ONLY == Foto: Afp\n\nUT AV SKALLET: Miley kom virkelig ut av skallet sitt i 2013 \u2013 hvem kan vel glemme stjernens elleville opptreden med Robin Thicke under MTV Video Music Awards...? Dette \u00e5ret br\u00f8t hun ogs\u00e5 forlovelsen med Liam. Foto: \u00a9 Walik Goshorn/Retna Ltd./Corbis\n\nFARGERIK: Miley elsker \u00e5 kle seg enten i f\u00e6rrest mulig plagg eller i mest mulig farger \u2013 da hun gjestet en motevisning i 2014, gikk hun for sistnevnte. Foto: SipaUSA\n\nAVSL\u00d8RENDE: Da 23-\u00e5ringen var vert for MTV Video Music Awards i fjor, s\u00f8rget hun for at alle \u00f8yne var p\u00e5 henne da hun ankom den r\u00f8d l\u00f8peren. Foto: Afp\n\nN\u00c5: De siste m\u00e5nedene har Miley tonet ned sin elleville stil et par hakk \u2013 noe mange mener skyldes blondinens p\u00e5st\u00e5tte gjenforening med Liam Hemsworth. Ellers bruker den godhjertede stjernen mye tid p\u00e5 \u00e5 fremme likestilling, og \u00e5 kjempe lidenskapelig for \u00e5 dyrs rettigheter. Foto: Splash News\n\n### Fant tilbake til eksen\n\nI begynnelsen av januar kom nyheten om at 23-\u00e5ringen og eks-forloveden Liam Hemsworth hadde feiret nytt\u00e5rsaften sammen i Australia. En rekke bilder av eksene dukket opp i media og dermed blusset det ogs\u00e5 opp i kj\u00e6rlighetsryktene mellom de to.\n\nBare et par uker senere ble Miley observert med forlovelsesringen hun fikk av Liam da han fridde til henne i 2012, og dermed spekuleres det ogs\u00e5 i om paret n\u00e5 er klare for \u00e5 gj\u00f8re alvor av bryllupet. De har forel\u00f8pig holdt en lav profil og har ikke diskutert forholdet offentlig.\n\n> A photo posted by Miley Cyrus (@mileycyrus) on Mar 29, 2016 at 6:30am PDT\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df6018be-340d-4ea4-91c5-7e7d1010939e"}
+{"url": "https://forskning.no/psykologi-sport/stiller-sterkt-i-ols-hjernekamp/867305", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:31Z", "text": "# Stiller sterkt i OLs hjernekamp\n\n### Mens svensker latterliggj\u00f8r Norges satsing p\u00e5 mental ekspertise i Vancouver, viser ny avhandling at eksterne coacher er effektivt for \u00e5 p\u00e5virke motivasjon, m\u00e5lsetting og selvtillit.\n\n\n\nAndreas R. Graven\n\njournalist\n\n Publisert l\u00f8rdag 13. februar 2010 - 05:00 \n\n \n\n\")\n\nDen norske OL-troppen har med seg fem psykologer og flere coacher til \u00e5rets olympiske vinterleker.\n\nSvenskene har allerede, gjennom flere medieutspill, rukket \u00e5 h\u00e5nflire av den norske satsingen - f\u00f8r et eneste stavtak er tatt.\n\n*\"Bara svaga ledare kommer p\u00e5 den desperata id\u00e9n att anlita psykologer, trots att de vet att idrottspsykologer bara pratar skit\",* skriver Aftonbladets temmelig tabloid anlagte sportskommentator Lasse Anrell.\n\nHan hevder nordmennene skjelver i buksene, og at redsel er forklaringen p\u00e5 at s\u00e5 mange psykologer og coacher er med p\u00e5 lasset.\n\nMen \"s\u00f6ta bror\" kan fort bli n\u00f8dt til \u00e5 bite i seg latterliggj\u00f8ringen.\n\n**- Kan v\u00e6re helt avgj\u00f8rende**\n\nI den nye doktoravhandlingen fra avdelingsleder Frode Moen ved Olympiatoppen Midt-Norge, er det klare budskapet at betydningen av frittst\u00e5ende mental bistand utenfra kan v\u00e6re stor for en prestasjonsgruppe.\n\n\\- God coaching kan v\u00e6re helt avgj\u00f8rende. En coach kan utgj\u00f8re forskjellen mellom en plass p\u00e5 eller utenfor seierspallen. De som er med den norske troppen til Vancouver er trent i \u00e5 v\u00e6re frittst\u00e5ende sparringpartnere, slik at man f\u00e5r opp flere vinkler p\u00e5 en utfordring, som en trener eller instrukt\u00f8r ikke ser.\n\n\\- Dette vil v\u00e6re kjempenyttig i et mesterskap, slik at ut\u00f8veren klarer \u00e5 prestere maksimalt, sier Moen til forskning.no\n\nHan har selv v\u00e6rt b\u00e5de aktiv ut\u00f8ver og trener p\u00e5 kombinertlandslaget gjennom flere \u00e5r. N\u00e5 er Moen coach for kombinertl\u00f8per og OL-medaljeh\u00e5p Magnus Moan, en ut\u00f8ver han har fulgt gjennom en \u00e5rrekke.\n\nMoans gullkamp skal coachen se fra sofaen s\u00f8ndag, to dager etter at han selv forsvarte doktorgradsarbeidet sitt (fredag 12. februar). Temaet er nettopp coaching og prestasjonspsykologi.\n\n**\u00c5\u00a0kunne hente ut alt**\n\nEn av konklusjonene i avhandlingen er at selv om en trener er verdens beste, s\u00e5 klarer han likevel ikke alltid \u00e5 se situasjoner fra de perspektivene som kreves for \u00e5 utl\u00f8se ut\u00f8verens fulle potensial.\n\n\\- Jeg er overbevist om at det i mesterskapet handler\u00a0om \u00e5 frigj\u00f8re all energi der og da, alt du har trent p\u00e5 om sommeren og h\u00f8sten fram mot Vancouver. For \u00e5 hente ut alt i ett \u00f8yeblikk, er det viktig at det ikke ligger noen sperrer, noe som tar energi.\n\n\\- Siden s\u00e5 mange detaljer skal stemme, er det viktig at man har fokus p\u00e5 det enkle og overordnede, og coachen kan hjelpe til med \u00e5 holde fokus p\u00e5 rett sted, og kartlegge hvor utfordringene ligger, sier Moen. \n** \n\\- Enkelt \u00e5 se fra utsiden**\n\nHan trekker fram et eksempel for \u00e5 illustrere hvordan en coach kan veilede folk ut av en ond sirkel:\u00a0\n\n\")\n\nTo ut\u00f8vere trener stort sett likt. Den en ene har framgang, den andre f\u00e5r det ikke og blir stresset.\n\n\\- Da vil vedkommende bruke kognitiv energi p\u00e5 \u00e5 fokusere p\u00e5 at kompisen g\u00e5r fortere, og sp\u00f8rre seg \"gj\u00f8r jeg noe galt?\". Det kan bli mye emosjonell aktivitet, fortvilelse og sinne. Ogs\u00e5 treneren vil bruke mye energi, p\u00e5 det tekniske og det fysiologiske, sier Moen.\n\n\\- Men s\u00e5 er det kanskje stressmomentet som har utl\u00f8st det.\u00a0N\u00e5r du ikke kan bruke til din fordel at kompisen g\u00e5r fortere, f\u00e5r du\u00a0en mental belastning som tapper kroppen for energi.\n\nMoen mener dette vil v\u00e6re forholdsvis enkelt \u00e5 se fra utsiden for en coach.\n\n\\- Som trener leter man kanskje i sm\u00e5 detaljer, men egenlig viser problemet seg \u00e5 ligge p\u00e5 et mye mer overordnet plan, fortsetter han. \n** \n\\- For lite tid**\n\nDet har ikke v\u00e6rt tradisjon for \u00e5 bruke coaching i idretten i Norge, men det kommer mer og mer, if\u00f8lge Moen:\n\n\\- I Olympiatoppen har vi hatt fokus p\u00e5 \u00e5 utdanne coacher. Generelt kan vi si at idretten bruker for lite tid p\u00e5 coaching, mens det er mye snakk om tekniske og fysiske elementer. Innen relasjonsbygging, \u00e5 forst\u00e5 ut\u00f8verens problemer og utfordringer, er det mye \u00e5 g\u00e5 p\u00e5.\n\nUtgangspunktet for doktorgradsprosjektet er Moens mange\u00e5rige arbeid og engasjement innen idrett og toppidrett.\n\nHan var dessuten med p\u00e5 \u00e5 etablere Gran\u00e5sen skiteam, en gruppe som har tatt n\u00e6r 70 pallplasseringer i OL, VM og verdenscup gjennom \u00e5renes l\u00f8p.\n\n**Unders\u00f8kelse i bedrift**\n\nEn av studiene i avhandlingen tar utgangspunkt i n\u00e6ringslivet, i bemanningsselskapet Adecco.\n\nMoen ville finne ut om coaching hadde effekt p\u00e5 prestasjonspsykologiske variabler, for eksempel motivasjon, attribusjon (\u00e5rsaksforklaring av prestasjoner), m\u00e5lsetninger, og den Moen mener er viktigst; oppgavespesifikk selvtillit.\n\nHan satte opp et coachingeksperiment over ett \u00e5r der topplederne i selskapet ble veiledet av eksterne, mens medlemmene av toppledergruppa selv skulle coache sine n\u00e6rmeste andrelinjeledere.\n\n\u00a0If\u00f8lge avhandlingen, ble alle hypoteser med hensyn til prestasjonspsykologiske variabler innfridd for topplederne.\u00a0Det gikk ikke like like bra n\u00e5r topplederne skulle coache egne mellomledere.\n\n\\- N\u00e5r du trener et lag eller leder en bedrift, har du noe kulturelt viktig \u00e5 forholde deg til, et verdigrunnlag, og gjerne tydelige m\u00e5lsetninger.\n\n\\- Dette er s\u00e6rlig n\u00e6ringslivet klare p\u00e5, at det ligger krav og forpliktelser i organisasjonen, og dermed ligger det ogs\u00e5 en rekke utfordringer for en leder i \u00e5 skape coachingprosessen, der man skal utfordrer og oppfordre medarbeideren, sier Moen.\n\n**I\u00a0en boble?**\u00a0\n\nHan anser at det er viktig \u00e5 holde et klart skille mellom instruksjon og coaching, og mener man som leder lett kan bli \"litt blind\".\n\n\\- Det er lett \u00e5 bli fanget av kulturen, av perspektivet du har der og da. Man risikerer \u00e5 havne i en boble, noe som vil true utvikling og vekst. Derfor er det en klar fordel \u00e5 ha en frittst\u00e5ende m\u00e5lrettet samtalepartner, som utvider forst\u00e5elsesrammen.\n\n\\- Og n\u00e5r du f\u00f8ler deg involvert, n\u00e5r du f\u00f8ler at det du holder p\u00e5 med har en opprinnelse i deg selv, ikke 100 prosent, men til en viss grad, s\u00e5 f\u00e5r man en helt annen drivkraft i arbeidsprosessen.\n\n\\- Dette er en n\u00f8kkelfaktor for \u00e5 skape suksess, og den oppgavespesifikke selvtilliten, sier Moen.\n\n**Referanse:**\n\n*\"Coaching and performance psychology\".* Doktoravhandling, Frode Moen. Disputas 12. februar kl. 13:15. Auditorium DL33, L\u00e5ven, 1. etg. p\u00e5 Dragvoll, Trondheim\n\n \")\n \")\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2dea312-0ca3-4dcf-99a5-537fb5f19090"}
+{"url": "http://spangberg.no/hingster/dotterud-teddy.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00244.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:38Z", "text": ".\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 15.000,- ved bestilling\u00a0 ved levende f\u00f8ll, alle priser + MVA\n\n \nI sin f\u00f8rste \u00e5rgang leverte Dotterud Teddy Ingbest som vant b\u00e5de Kriterie og Derby - han har ogs\u00e5 v\u00e6rt f\u00f8rst overm\u00e5lstreken i Biri oppdrettningsl\u00f8p, S\u00f8rlandets 3-\u00e5rs-cup, Finale i Veikle Balder Cup, Gullsmed Otterens 4-\u00e5ringsl\u00f8p, Nils \u00d8stbys minnel\u00f8p og Dalatravets Fem\u00e5ringselit. Ingbest har rekorden 19,4 og tjent 2,6 mill. Ikke d\u00e5rlig av en fem\u00e5ring som hele tiden g\u00e5r ut mot eliten\\! \n\n \nDotterud Teddy vant sitt debutl\u00f8p i februar. Han fortsatte deretter med 5 andreplasser, bl.a. i \n\nfinalen av DNT's V\u00e5rserie, Klosterskogens Oppdretningsl\u00f8p og Nils A. Skjolds \u00c6resl\u00f8p. Etter dette vant han Biri \n\nOppdretningsl\u00f8p og Norsk Travkriterium. Han er trippelplassert i samtlige sine 12 starter hvorav 5 seire. Bestetiden 25,9aM er ogs\u00e5 seierstid.Han var i \u00e5rgangstoppen som 3- og 4-\u00e5ring. Han seiret i norsk Kriterium, Biri oppdretningsl\u00f8p, EC Koren Lund minnel\u00f8p og DNTs h\u00f8stfinale for 3-\u00e5ringer. Triumfene fortsatte som 4 \u00e5ring som vinner av HM Kongens pokall\u00f8p, tredje i svensk Derby og toer i norsk Derby.\n\n \nDotterud Teddy ble k\u00e5ret som 3-\u00e5ring med h\u00f8ye karakterer og stild som \"Dagens hest\". Han har enest\u00e5ende gemytt og en utrolig utstr\u00e5ling.\n\n \nMoren Steine Koso satte norgesrekord som b\u00e5de 2- og 3-\u00e5riing.\n\nMora Steine Koso vant sine 2 starter som to\u00e5ring og etablerte seg i \u00e5rgangstoppen som 3- og fire\u00e5ring. Av \n\nhennes prestasjoner nevnes seier i Guttorm Brekkes Pokall\u00f8p, andreplass i E.C. Koren Lunds Minnel\u00f8p og\n\nfjerdeplass i Norsk Travkriterium. Totalt vant hun 17 av 61 starter og tjente knapt 480 000. Av hennes 8 avkom i \n\nstartklar alder har 6 startet og 4 tjent over 100 000. Dotterud Teddy er klart mestvinnende, men ogs\u00e5 Kjeltringen 24,9M - (8)\\*23,7aK Kr. 804.967. \n\nHun er tildelt 1.premie som individ og har f\u00e5tt premiegraden \"Elite\" for avkom\n\n \nFar Alm Viktor vant 10 av 39 starter fordelt p\u00e5 7 sesonger. Han hadde sine klart beste sesonger som 3- og \n\n4-\u00e5ring med henholdsvis 5 og 3 seire p\u00e5 totalt 22 starter. Han seiret i K\u00e5re Krosbys Minnel\u00f8p, tok andreplass i \n\nKlosterskogens Oppdretningsl\u00f8p samt tredjeplass i Biri Oppdretningsl\u00f8p. Alm Viktor kvalifiserte seg til Norsk \n\nTravkriterium. Som fire\u00e5ring vant han H.M. Kongens Pokall\u00f8p og tok andreplass i Gullsmed Otterens 4-\u00e5rsl\u00f8p. Mest innbringende l\u00f8p denne sesongen var fjerdeplass i Norsk Travderby. Han satte dessuten norsk rekord 23,0K med voltestart. Alm Viktor har 2 \u00e5rganger i startklar alder. Av 55 fire\u00e5ringer har 30 startet og 8 tjent over 100 000. Ness Tjo Alma, vinner av bl.a. Kong Olavs \u00c6resl\u00f8p samt toer i Norsk Hoppederby er mestvinnende med 504 000 innkj\u00f8rt. Av \u00e5rets 45 tre\u00e5ringer har 20 startet og 3 tjent over 100 000. Dotterud Teddy er klart mestvinnende. Ogs\u00e5 treeren i Norsk Hoppekriterium Lannem Siv framheves.\n\n \nDotterud Teddy er en Elding-og J\u00e4rvs\u00f6faks-fri hingst, og passer s\u00e5ledes til de fleste hopper.\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3895122-5319-47fa-9f75-f6527c6eb743"}
+{"url": "https://www.winkwink.dk/bijoux-indiscrets-burlesque-klistermaerker-til-brystvorterne-m-fjer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:48Z", "text": "\n\n# Bijoux Indiscrets - burlesque klisterm\u00e6rker til brystvorterne m. fjer\n\n Bijoux Indiscrets - burlesque klisterm\u00e6rker til brystvorterne m. fjer Forf\u00f8r din partner med disse fr\u00e6kke og feminine brystvortepasties med sm\u00e5, sorte fjer fra det eksklusive Bijoux Indescrets. Brystvorte klisterm\u00e6rkerne er Burlesque-inspireret, og vil sikkert f\u00e5 din partner til at tabe b\u00e5de n\u00e6se og mund. Der medf\u00f8lger selvkl\u00e6bende tape. Product \\#: Regular price: 109,00\u00a0DKK \n\n## Forf\u00f8r din partner med disse \u2026\n\nForf\u00f8r din partner med disse fr\u00e6kke og feminine brystvortepasties med sm\u00e5, sorte fjer fra det eksklusive Bijoux Indescrets. Brystvorte klisterm\u00e6rkerne er Burlesque-inspireret, og vil sikkert f\u00e5 din partner til at tabe b\u00e5de n\u00e6se og mund. Der medf\u00f8lger selvkl\u00e6bende tape.\n\n Dreamgirl\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebb73ede-0fd5-47d2-b6e0-034a359c0c04"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2011/november/to-viktige-musikkmesterskap-pa-samme-sted-til-samme-tid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:16Z", "text": "# To viktige musikkmesterskap p\u00e5 samme sted til samme tid\n\n\n\nDeltar i begge. Aqva'dor delta i begge mesterskapene i Oslo kommende helg.\n\n**22.11.2011** Egil Hofsli (tekst og foto)\n\n## To viktige musikkmesterskap p\u00e5 samme sted til samme tid\n\n**Arrang\u00f8rene av to tradisjonsrike, popul\u00e6re musikkarrangement for unge ut\u00f8vere v\u00e5ger \u00e5 g\u00e5 nye veier, eller mer presist: De v\u00e5ger \u00e5 g\u00e5 samme vei.**\n\n\u00a0\nHelga 25. - 27. november arrangeres nemlig b\u00e5de Ungdommens Musikkmesterskap og Norgesmesterskapet for solister & ensembler ved Norges musikkh\u00f8gskole i Oslo.\n\n\u00a0\nOver 200 sv\u00e6rt talentfulle, unge musikere vil dermed samtidig m\u00f8tes til spennende og nyttige musikalske utfordringer samtidig som de sammen vil skape en festlig musikkbegivenhet som de ogs\u00e5 deler med publikum.\n\n\u00a0\nDet er Norsk kulturskoler\u00e5d og Norske Musikkl\u00e6reres Landsforbund som arrangerer Ungdommens Musikkmesterskap mens Norges Musikkorps Forbund er arrang\u00f8r av NM for solister & ensembler. Begge mesterskap har lange historier og er veletablerte. At de n\u00e5 velger \u00e5 samarbeide, har flere \u00e5rsaker. Blant annet \u00f8nsker samarbeidspartnerne \u00e5 gj\u00f8re det enklere for ut\u00f8vere som gjerne vil delta i begge mesterskap. Dessuten anser arrang\u00f8rene det som spennende \u00e5 skape et st\u00f8rre arrangement, med enda mer tr\u00f8kk, enda mer festivalf\u00f8lelse og enda mer publikum.\n\n\u00a0\nI tillegg til selve konkurransene som g\u00e5r delvis parallelt, blir det felles Europeisk konsert l\u00f8rdag 26. november samt felles prisvinnerkonsert s\u00f8ndag 27. november. Konferansier p\u00e5 den avsluttende prisvinnerkonserten, der blant annet \u00e5rets musiker skal k\u00e5res i begge mesterskap, er Stein-Olav Henrichsen, direkt\u00f8r ved Munch-museet.\n\n\u00a0\nDet er felles inngangsbillett til arrangementene og felles programhefte. Det er gratis adgang for alle under 16 \u00e5r.\n\n\u00a0\n\nMer om mesterskapene er \u00e5 finne p\u00e5 nettstedene musikkorps.no og umm.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1f4793d-82fa-42df-b5f8-4c916ff5a1bf"}
+{"url": "https://www.imr.no/spor_en_forsker/mystisk_lang_svart_makk_i_sjo./nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:20Z", "text": "Hopp til hovedteksten\n\n# Mystisk lang svart makk i sj\u00f8.\n\nP\u00e5 Hundv\u00e5ko i veka som var, flytta vi noen steinar. Noen timar seinare, utp\u00e5 kvelden, s\u00e5g vi to lange (ca. 2 meter) svarte, tynne makkar. Dei var som skolisser, men veldig lange. Ein krabbe kom n\u00e6r den eine og d\u00e5 kr\u00f8lla han seg br\u00e5tt sammen til ein rull, ellers var det berre sm\u00e5 , sakte r\u00f8rsler. Den eine s\u00e5g ut til \u00e5 krypa ned i sanden. og morgonen etter var dei borte. Eg har aldri sett slikt f\u00f8r, og lurer p\u00e5 kva det kan vera. Helsing ei 68 \u00e5r gamal dame som snorkler litt no og d\u00e5.\n\n**Svar:** Dette er sannsynligvis en noks\u00e5 s\u00e6rpreget krabat: leddormen *Lineus longissimus.* I s\u00e5 fall er det et heller beskjedent eksemplar som er funnet. Det er funnet individer som er m\u00e5lt til over 55 meter\\! En kan for s\u00e5 vidt si at arten er blant de\u00a0 lengste dyrene vi kjenner, selv om st\u00f8rrelsen (biomassen) er noks\u00e5 beskjeden. Det engelske navnet: bootlace worm, sier sitt om fasongen. Den tilh\u00f8rer dyregruppen nemertiner, lever p\u00e5 bunnen (blant annet her i Nordsj\u00f8en), og for \u00e5 beskytte seg mot rovdyr skiller den ut et giftig slim.\n\n*Forsker Anders Jelmert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7ab9f54-70cf-4c25-80d2-86d7d946c3c3"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/08/09/pa-operataket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:24Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n# P\u00e5 Operataket\n\naugust 9, 2018 \\~ Maja M.\n\nDagen vi var i Barcode s\u00e5 var vi innom Operataket f\u00f8rst. N\u00e5\u2026.jeg er glad i \u00e5 ta bilder. Og jeg er glad i en god utsikt. Men \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ta bilder n\u00e5r du f\u00e5r sola i \u00f8ynene og ikke klarer \u00e5 se noe er ikke lett. Alle bildene er tilfeldige, veldig tilfeldige. Jeg tok fram kameraet og begynte \u00e5 ta bilder. Kanskje flere enn ellers for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sikre noen fine bilder. Og jammen meg synes jeg det ble noen ogs\u00e5. Operataket er virkelig et fint sted \u00e5 ta bilder, men kanskje ikke n\u00e5r det er s\u00e5 mye sol?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5595111e-f80e-40f0-9747-6df2a537bbf2"}
+{"url": "https://www.epla.no/shops/litteraten/porsgrund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:16Z", "text": "# litteraten\n\nHei\\! \nTakk for at du kikker p\u00e5 v\u00e5re annonser her p\u00e5 Epla.no- Vi har solgt- som butikk- p\u00e5 internett siden 2001- syv av disse \u00e5rene i Sverige. Vi har gledet tusenvis av kunder over hele verden med fine antikviteter, samlerobjekter og innredningsdetaljer- Vi h\u00e5per at du som kunde p\u00e5 v\u00e5r side her p\u00e5 Epla.no, ogs\u00e5 vil finne noe som kan glede deg\\! Kj\u00f8pte varer kan hentes i Sandefjord. \nUansett hvor mange gjenstander du kj\u00f8per blir porto aldri over kr. 155,- innen Norge. \nHilsen Litteraten- Patricia & Per\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d9b42f6-8300-4144-9230-5d8e488ad2ff"}
+{"url": "https://www.sledstore.no/boggieforlengelse-billet-x", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:52:56Z", "text": " - ** Sammenleggbar: P\u00e5 4 sekunder har du teltet klart. Sjekk videoen\\!\n\n - ** Fete telt-tilbeh\u00f8r\n\n#### ** Beskrivelse\n\nCNC freste ut fra ett helt stykke med aluminium av det svenske firmaet Billet X\\! Forlegningskinne til polaris Rush. Vinklet opp 6\u00b0 for bedre egenskaper i l\u00f8ypen. Syk stilig og med brutale kj\u00f8re egenskaper. Helt \u00e6rlig s\u00e5 er Polaris Rush og Lynx PPS maskiner de absolutt beste kort maskinene \u00e5 forlenge da de b\u00e5de maskinene har boggier som virkelig fungerer bra med den forlengede versjonen. Forlenger fra 307 til 345 cm - 136\" belte, perfekt passform. I absolutt de beste tenkbare materialer, finish og kvalitet. Alt frest ut fra en hel bit med smidd aluminium. Alle detaljer for montering inng\u00e5r. BilletX opp vinklede forlengelse skinner som ikke kan sammenlignes med amerikanske grov smidde eller skrot fra Kina. Livstids garanti.\n\nSvenske BilletX produserer kvalitets tilbeh\u00f8r og deler til sn\u00f8scootere. Styreh\u00f8yere, boogieforlengelse og vendehjulskit? BillettX tilbyr ikke bare fine deler til scooteren din, men ogs\u00e5 funksjonelle og effektfulle deler i toppklasse.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1aef9fc-6e94-433a-8002-7c03a85e4021"}
+{"url": "https://morgenbladet.no/aktuelt/2017/12/temp-title-id236890", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:09Z", "text": "N\u00e5r science fiction blir til bare\u00a0science.\n\n\n\nKontinuerlig behandling: \u00abClosed loop\u00bb hjernestimulering \u00e5pner for \u00e5 monitorere hjernens tilstand til enhver tid og tilpasse stimuleringsbehandlingen fortl\u00f8pende, ut fra en forh\u00e5ndsbestemt algoritme. Foto: BSIP / UIG / Getty Images\n\n\n\nLasse Pihlstr\u00f8m\n\nLege og postdoc ved Oslo Universitetssykehus, fast spaltist\n\nG\u00e5r den vitenskapelige utviklingen n\u00e5 s\u00e5 fort at vi blir helt fartsblinde og knapt klarer \u00e5 skille fakta fra fantasi? I 2017 har mange debattert transhumanisme, lest b\u00f8kene til historikeren Yuval Noah Harari eller str\u00f8mmet den britiske serien *Black Mirror*\u00a0\u2013 og man kan nesten bli litt nummen. Kan forskerne kanskje lese tanker n\u00e5? Har vi laget syntetisk liv enn\u00e5? Og skal ikke snart roboter ta over alle jobbene?\n\nMot en s\u00e5nn bakgrunn skal det litt til \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 hoppe i stolen av en ekte forskningsnyhet. Men det g\u00e5r kanskje fortsatt an. P\u00e5 den viktige nevrokongressen Society for Neuroscience, som ble avholdt i Washington DC i november, ble det presentert resultater fra to prosjekter som jobber med \u00e5 utvikle \u00abclosed loop\u00bb hjernestimulering for psykiske lidelser. Dette er en behandlingsstrategi som kan bli grensesprengende p\u00e5 flere m\u00e5ter.\n\nDyp hjernestimulering tilbys i dag som standard behandling mot flere nevrologiske tilstander med forstyrret bevegelighet, slik som Parkinsons sykdom. Her brukes en konstant str\u00f8m mot bestemte omr\u00e5der i hjernen, som legen kan styre via fjernkontroll. Tilsvarende behandling har v\u00e6rt fors\u00f8kt mot psykiske lidelser uten samme effekt. Det er kanskje ikke s\u00e5 rart at forstyrrelsen i hjerneaktivitet er mer kompleks for eksempel ved depresjon enn ved skjelving, slik at konstant stimulering av ett enkelt omr\u00e5de blir relativt nyttel\u00f8st.\n\nHold deg oppdatert p\u00e5 politikk, kultur og forskning. Du f\u00e5r alt stoffet som er i papiravisen, egne saker kun p\u00e5 nett, eAvis og hele arkivet med over 50 000 artikler.\n\n## Obos-sjefen sier han fikk nei da de ville sponse norsk kvinnefotball med millioner\n\nNorges Fotballforbund mente det var \u00abkommersielt uinteressant\u00bb, if\u00f8lge Obos-direkt\u00f8ren.\n\n## Den store l\u00f8gnen om likhet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e47ddd3-8828-4b04-a5e6-7382d465143a"}
+{"url": "https://www.elverumcaravan.no/produkt/kabe-classic-470-xl-230/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00267.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:32Z", "text": "# KABE Classic 470 XL 230 2018\n\n299.915kr\n\nKabe 470 XL 230 2018\n\nDobbeltseng siden med bad motsatt side. \nPerfekt kj\u00f8revogn som ogs\u00e5 kan brukes til lengre brukt p\u00e5 samme sted. Hel\u00e5rsvogn som gir et godt inneklima p\u00e5 varme sommerdager samt meget god isolasjon p\u00e5 kalde vinterdager.\n\nAlde sentralvarme. \nVannb\u00e5ren gulvvarme. \nTv antenne rikstv. \nStort kj\u00f8leskap. \nRadio Dab+ inkl h\u00f8ytalere. \nStor takluke Heki II. \nNakkeputer i salong, t\u00f8rkeskap.. \nBatteri, Lader, Gassflaske.\n\nVi kan v\u00e6re behjelpelig med finansiering gjennom Santander.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4b7a758-a054-4fae-98d5-bcd118b11542"}
+{"url": "https://p3.no/filmpolitiet/2012/10/pro-evolution-soccer-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:05Z", "text": "# Pro Evolution Soccer 2013\n\nPeser i skyggen av FIFA.\n\nPublisert 04.10.12, kl 17.54. / Oppdatert 17.10.12, kl 14.51.\n\n\n\n\n\nSven Bisgaard Sundet\n\nLa meg f\u00f8rst understreke at *Pro Evolution Soccer 2013* (PES) er en garantist for mange timer med moro foran skjermen. Denne versjonen har mange fine forbedringer og jeg tipper at stemningen kommer til \u00e5 st\u00e5 i taket n\u00e5r du banker inn ditt f\u00f8rste \u00abRonaldo-frispark\u00bb ved hjelp av knuckleball-funksjonen.\n\nObjektivt sett er det et godt sportsspill som har det aller meste, men dessverre g\u00e5r det ikke an \u00e5 vurdere PES uten \u00e5 sammenligne det med *FIFA 13*.\n\n**Spillets viktigste problem er nemlig at det er litt d\u00e5rligere enn FIFA p\u00e5 det meste.**\n\n##### Trist f\u00f8rsteinntrykk\n\nDet f\u00f8rste som m\u00f8ter deg n\u00e5r du begynner \u00e5 spille PES 13 er spillets uryddige og knotete meny som gir deg tilgang til spillets online-del, editor og treningssimulator. Allerede her begynner man \u00e5 kjenne at \u00abFIFA-savnet\u00bb kommer snikende.\n\nN\u00e5r du s\u00e5 skal begynne \u00e5 spille med et av dine favorittlag i England blir savnet enda sterkere. P\u00e5 grunn av manglende lisenser heter nemlig alle lag \u2013 bortsett fra Manchester United \u2013 ett eller annet som ligner p\u00e5 lagets ekte navn (lagnavnet kan du dog endre i spillets editor hvis du tar deg bryet med det).\n\n**Utvalget av ligaer du kan spille i full-lisensiert utgave er skuffende lavt (bare fire), s\u00e5 jeg valgte \u00e5 spille med \u00abSwearcle\u00bb (Swansea) i min f\u00f8rste kamp. F\u00f8rst etter at dommeren bl\u00e5ste i fl\u00f8yta for avspark begynte jeg \u00e5 glemme FIFA.**\n\n**Les ogs\u00e5: Anmeldelse: FIFA 13: \u2013 Sitter i krysset. Igjen.**\n\n\")\n\n##### Leken spilldel med et hint av arkade\n\nSelve spilldelen i Pro Evolution Soccer 2013 er ikke s\u00e5 verst. Spillet skal ha skryt for at du kan spille deg gjennom Champions League med en rekke lisensierte lag og spillerne er grafisk sv\u00e6rt n\u00e6re sitt egentlig fysiske utseende.\n\n**Stjernespillere som Neymar og Cristian Ronaldo er imitert ned til den minste detalj der spillernes signaturdriblinger er tilgjengelig n\u00e5r du l\u00e6rer deg \u00e5 mestre kontrolleren.**\n\n.\")\n\nDet er f\u00f8rst n\u00e5r vi fortsetter sammenligningen med *FIFA 13* at spillets svakheter avsl\u00f8res, det f\u00f8les nemlig litt som \u00e5 spille et arkadespill i forhold.\n\n**Anmeldelse: PES 2012: \u2014 N\u00e5r du vil goale et tosifret antall m\u00e5l**\n\nSpillernes bevegelser er ikke like kattemyke, spillet g\u00e5r saktere, medspillerne er litt dummere, duellspillet ser urealistisk ut og av og til forserer du praktisk talt gjennom motspillere n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 drible deg forbi dem.\n\n**N\u00e5r spillerne kommer opp i toppfart er det akkurat som om de har lim under skoene og de beveger seg veldig stakkato. Grafikkens \u00abarkadeaktige\u00bb stil trekker alts\u00e5 det hele litt ned. Ballen beveger seg ogs\u00e5 tidvis merkelig ute p\u00e5 banen og noen gang spretter den mer som en golfball enn som en fotball.**\n\nFor ikke \u00e5 svartmale dette helt, s\u00e5 m\u00e5 jeg understreke at jeg koser meg med PES n\u00e5r jeg driver oppover h\u00f8yrekanten og setter finte etter finte med mitt kj\u00e6re \u00abSwearcle\u00bb. Men tankene flyr stadig i mot at jeg kunne og burde spilt *FIFA 13* i stedet.\n\nDet er rett og slett litt synd p\u00e5 de som har laget *PES*, tr\u00f8sten f\u00e5r v\u00e6re at de antageligvis leverer et s\u00e5 bra spill at FIFA-utviklerne m\u00e5 fortsette \u00e5 utvikle seg mot evigheten for ikke \u00e5 bli tatt igjen.\n\n.\")\n\n##### Det ender som vanlig med duellen Messi versus Ronaldo\n\nTo av de st\u00f8rste metadiskusjonene i \u00abfotballnerdmilj\u00f8et\u00bb de siste \u00e5rene har dreid seg om to ting:\n\n1\\. Hvem er det som egentlig er best av Lionel Messi og Cristiano Ronaldo? \n2\\. Hvilket spill er egentlig best av *FIFA* og *PES*?\n\nDe fleste av disse diskusjonene ender som regel med svarene 1. Messi og 2. FIFA. Derfor er det utrolig symbolsk at Messi er posterboy p\u00e5 \u00e5rets utgave av *FIFA* mens Cristian Ronaldo pryder coveret til *PES 13*.\n\n**Cristiano Ronaldo er en r\u00e5 type han, men han er ikke Messi. Den samme tanken sitter jeg igjen med etter \u00e5 ha spilt *PES 2013*: Dette er ikke *FIFA 13*.**\n\n*(Spillet er testet p\u00e5 Playstation 3.)*\n\n\n\n - Pro Evolution Soccer 2013\n - Slippdato: 20. september 2012\n - Utgiver: Konami\n - Plattformer: Nintendo Wii, PC, Playstation 3, Xbox 360\n - Sjanger: Sport\n - Anbefalt aldersgrense: \n Anbefalt aldersgrense 3 \u00e5r.\n\n \n\n**Hei\\! Les dette f\u00f8r du skriver en kommentar:** \nVi vil gjerne ha engasjerte debattanter og setter pris p\u00e5 konstruktive bidrag til samtalen. Det er lov \u00e5 v\u00e6re kritisk eller uenig, men hold deg til tema og v\u00e6r saklig i dine begrunnelser (husk at det er lett \u00e5 bli misforst\u00e5tt). Personangrep og trakassering er ikke greit - slike innlegg blir slettet. Vi vil ogs\u00e5 gjerne at du bruker ditt fulle navn n\u00e5r du kommenterer. Takk for dine bidrag, hilsen oss i P3 Filmpolitiet.\n\nSkrevet av\n\nSven Bisgaard Sundet\n\nfirstname.lastname@example.org\n\n\n\n\n\nSven Bisgaard Sundet\n\n\n\n\n## Big Little Lies\n\nVi trengte den ikke, men sesong to er et gledelig gjensyn\\!\n\n - sara: Hvor mange episoder er det i sesong tre, og en ny kommer hver torsdag, eller? Hva med sesong 4, blir det noe av?\n\nMen In Black: International\n\n - Sjarlatan: Wow kult, enda en halvhjerta remake/reboot/oppf\u00f8lger eller hva fanden man skal kalle det.\n - Sjarlatan: \"Men\" betyr ikke utelukkende menn, som i hankj\u00f8nn, men kan ogs\u00e5 referere til mennesker generelt.\n\nCity on a Hill\n\n - Tarwyn Mena: Jeg og gubben gleder oss\\!\n\nTolkien\n\n - Inge: lol\n\nX-Men: Dark Phoenix\n\n - Jomar Bakkeli: Men neppe med Hobbiten. Eller med Marvels og DCs filmer l\u00f8selig basert p\u00e5 tegneserier.\n - Ole M. Olsen: Sant. Men jeg trur jeg kunne treffe ganske bra f\u00f8r jeg gikk og s\u00e5 Harry Potter- og Ringenes herre-filmene ogs\u00e5.\n - Ole M. Olsen: D\u00e9t er det ogs\u00e5 mye av, ja. Jeg regner med at den kommentaren ikke var til meg, for jeg har vel strengt tatt ikke...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f4a71f4-861c-4f21-a9a5-07538ededd0c"}
+{"url": "http://websok.tnb.no/cgi-bin/websok?tnr=274071", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:21:55Z", "text": "Forlaget skriver om denne boka: Dette er filmene som ingen burde g\u00e5 glipp av - fra 1900 til *\u00c5* *v\u00e6re* *eller* *ikke* *v\u00e6re*, tar boken for seg alle filmsjangere fra action til western - utvalget i boken er basert p\u00e5 historiske kriterier, samt publikums- og kritikermottakelse. De informative og engasjerende anmeldelser er skrevet av et team internasjonalt anerkjente filmkritikere. Du kan lese om hvorfor filmene fortjener en plass i boken, id\u00e9 og utviklingav filmen, og de mest ber\u00f8mte eller minneverdige \u00f8yeblikkene. Boken er oversatt av Finn B. Larsen og de norske anmeldelsene er skrevet av Jan Langlo som er leder for Cinemateket, Norsk filminstitutt. Han skriver ogs\u00e5 filmkritikk for tidsskriftet Film & kino, og er leder for Importst\u00f8tteutvalget ved Norsk filminstitutt. \nErlend Loe som var manusforfatter for filmen *Detektor* og som er filmkonsulent i Norsk filmfond har skrevet forordet. \nEn absolutt h\u00e5ndbok for alle filmelskere\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6785579d-8ca0-4505-91ec-55200302b5f4"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/KOVARIANS-P-funksjon-6F0E1E6D-956D-4E4B-9943-CFEF0BF9EDFC", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00244.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:39Z", "text": "## Syntaks\n\nKOVARIANS.P(matrise1;matrise2)\n\nSyntaksen for funksjonen KOVARIANS.P har f\u00f8lgende argumenter:\n\n - **Matrise1**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Obligatorisk. Det f\u00f8rste celleomr\u00e5det med heltall.\n\n - **Matrise2**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Obligatorisk. Det andre celleomr\u00e5det med heltall.\n\n## Kommentarer\n\n - Argumentene m\u00e5 v\u00e6re tall eller navn, matriser eller referanser som inneholder tall.\n\n - Hvis et matrise- eller referanseargument inneholder tekst, logiske verdier eller tomme celler, ignoreres disse verdiene. Celler som inneholder verdien null, derimot, blir tatt med.\n\n - Hvis matrise1 og matrise2 har forskjellig antall datapunkt, returnerer KOVARIANS.P feilverdien \\#I/T.\n\n - Hvis enten matrise1 eller matrise2 er tom, kovarians. P returnerer \\#DIV/0\\! som feilverdi.\n\n - Kovariansen er:\n \n er utvalgsgjennomsnittet GJENNOMSNITT(matrise1) og GJENNOMSNITT(matrise2), og n er utvalgsst\u00f8rrelsen.\n\n## Eksempel\n\nKopier eksempeldataene i tabellen nedenfor, og lim dem inn i celle A1 i et nytt Excel-regneark. Hvis du vil at formlene skal vises resultater, merker du dem, trykker F2 og deretter ENTER. Hvis du vil, kan du justere kolonnebreddene slik at du kan se alle dataene.\n\n| **Data1** | **Data2** | |\n| -------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------ | ------------ |\n| 3 | 9 | |\n| 2 | 7 | |\n| 4 | 12 | |\n| 5 | 15 | |\n| 6 | \u00e5r | |\n| **Formel** | **Beskrivelse** | **Resultat** |\n| \\=KOVARIANS.P(A2:A6;B2:B6) | Kovariansen, gjennomsnittet av produktene av avvikene for hvert av datapunktparene ovenfor | 5,2 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b521538-1c67-4a14-ab9b-b35c8e4321d0"}
+{"url": "http://www.verogvind.net/readmore.asp?readmoreid=4822", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:55Z", "text": "# ARTHUR: - F\u00f8rste orkan i Atlanteren denne sesongen; fjerde og femte tropiske syklon i Stillehavet \u00f8st\n\n \n**Miami/Mandal-Eigebrekk, 03.07.14: Det f\u00f8rste navngitte uv\u00e6ret i den atlantiske orkansesongen, Arthur, beveger seg nordover langs kysten av Florida. Orkanmeteorologene i Miami oppdaget det tropiske lavtrykket tirsdag og s\u00e5 at det utviklet seg til orkan.** \n \nTorsdag kveld kl. 23.00 norsk sommertid (21.00Z) var Arthur helt p\u00e5 grensen mellom et tropisk stormsenter og en orkan av kategori I. Meteorologene ved det amerikanske orkansenteret i Miami, Florida, anslo at lufttrykket i Arthurs \u00f8ye da var 992 hPa p\u00e5 posisjonen 29,7 grader nord og 79,1 grader vest. Det svarer til ca 300 kilometer \u00f8sts\u00f8r\u00f8st for Jacksonville. \nDet bl\u00e5ser 111,1 km/t (30,9 m/s) som st\u00f8rste middelvind, med vindkast opp i 138,9 km/t (38,6 m/s). - Orkan starter p\u00e5 32,7 m/s i middelvind. \nI l\u00f8pet av natten til torsdag vil Arthur v\u00e6re en kategori I-orkan der den beveger seg rett nordover utenfor kysten av Florida, Georgia og South og North Carolina. \n \n\\- \u00d8ker i styrke \nFredag morgen norsk tid - p\u00e5 den amerikanske nasjonaldagen - viser siste prognose at Arthur ved 08-tiden norsk tid vil g\u00e5 p\u00e5 land ved byen Havelock. Arthur er da p\u00e5 sitt kraftigste med st\u00f8rste middelvind p\u00e5 138,9 km/t (38,6 m/s) med vindkast opp i 166,7 km/t (46,3 m/s) og er blitt en kategori II-orkan. \nEtter en kortvarig passering over land lengst nord i North Carolina svinger Arthur ut i Atlanteren igjen og holder seg p\u00e5 en mer nord\u00f8stlig kurs. Det igjen betyr at for eksempel Nantucket Island, Martha's Vineyard og byen Bedford i Massachusetts ligger tett p\u00e5 \"reiseruten\" til Arthur. \n \n\\- Stormsenteret Douglas \nDouglas, den fjerde tropiske syklonen denne sesongen p\u00e5 det \u00f8stlige Stillehavet utenfor kysten av Mexico og California, ble ikke mer enn et stormsenter der det torsdag kveld ligger p\u00e5 posisjonen 20,0 nord og 116,2 vest. \nElida, \u00e5rets femte tropiske syklon i det \u00f8stlige Stillehavet, er etter to d\u00f8gns levetid allerede nedskrevet til en ex-tropisk syklon der den beveger seg mot s\u00f8r\u00f8st med en beskjeden fart av 5,6 km/t (3 knop) rett utenfor den mexicanske vestkysten. \nElidas posisjon sent torsdag kveld var 16,9 nord og 103,0 vest. \nCopyright: Bernt Lie \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db31814f-5c66-444f-9844-7373891e7d1f"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Muammar_Gaddafi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:33Z", "text": "# Muammar al-Gaddafi\n\nlibysk statsleder\n\n**Muammar Abu Minyar al-Gaddafi** ^(\\[variasjoner\\]) (arabisk:\u0645\u0639\u0645\u0631 \u0627\u0644\u0642\u0630\u0627\u0641\u064a) (f\u00f8dt 2. juni 1942 i Y\u016b\u1e25ann\u0101m n\u00e6r Surt i Libya, d\u00f8d 20. oktober 2011^(\\[1\\]\\[2\\])) var *de facto* leder av Libya fra 1969 til 2011. Han tok makten ved et ublodig milit\u00e6rkupp 1. september 1969 og bar inntil 1979 tittelen som landets statsoverhode. Fra 1979 hadde han ingen offisielle titler, men styrte landets politikk som diktator. Etter 20. august 2011 ble han regnet som avsatt av en ny regjering og var etters\u00f8kt. Gaddafi d\u00f8de under uklare omstendigheter etter at han 20. oktober 2011 var tatt til fange.^(\\[3\\])\n\nGaddafi var den leder av Libya som hadde sittet lengst ved makten, og da han d\u00f8de var ca. 80 prosent av landets befolkning f\u00f8dt i l\u00f8pet av hans regjeringstid. Han f\u00f8rte en \u00f8konomisk politikk som var finansiert av inntekter fra olje og gass. Gaddafi ble i 2008 utropt til Kongenes Konge av mer enn 200 afrikanske konger og stammeledere.^(\\[4\\])\n\nEn oppstand mot Gaddafis regime som startet i februar 2011, utviklet seg etterhvert til borgerkrig. Konflikten var en del av oppr\u00f8ret i den arabiske verden i 2011. FN vedtok i mars en resolusjon som innebar flyforbud over Libya. USA, Canada og en rekke europeiske land, heriblant Norge, gjennomf\u00f8rte deretter et stort antall luftangrep mot m\u00e5l i Libya for \u00e5 oppfylle resolusjonen. Fra 27. juni 2011 var Gaddafi etters\u00f8kt av den internasjonale krigsforbryterdomstolen som krigsforbryter og forbrytelser mot menneskeheten.^(\\[5\\])\n\nGaddafi p\u00e5beropte seg \u00e6restitler som *Guide of the First of September Great Revolution of the Socialist People's Libyan Arab Jamahiriya* eller *Brotherly Leader and Guide of the Revolution*.^(\\[6\\])\n\nEtternavnet kan p\u00e5 norsk gjengis b\u00e5de som Gaddafi, Kadhafi og Quadhafi avhengig av hvilken arabisk uttale man legger til grunn.\n\n## Innhold\n\nGaddafi var det yngste barnet i en bondefamilie. Han vokste opp i \u00f8rkenregionen i Surt. Han fikk en tradisjonell religi\u00f8s barneskoleutdannelse og gikk s\u00e5 p\u00e5 ungdomsskole i Fezzan fra 1956 til 1961. Gaddafi og en liten gruppe med venner som han traff p\u00e5 denne skolen, ble senere kjernen i gruppen av militante revolusjon\u00e6re som etterhvert overtok landet. Gaddafis inspirasjon var Gamal Abdel Nasser, president i nabolandet Egypt, som ble president ved \u00e5 appellere til arabisk enhet. I 1961 ble Gaddafi utvist fra skolen p\u00e5 grunn av sin politiske aktivisme.\n\nGaddafi studerte s\u00e5 jus ved Universitet i Libya, der han fikk h\u00f8ye karakterer. Han gikk s\u00e5 p\u00e5 et milit\u00e6rakademi i Benghazi i 1963, der han og noen f\u00e5 av hans militante venner begynte \u00e5 organisere et hemmelig kuppfors\u00f8k for \u00e5 kaste den pro-vestlige libyske kongen Idris I. Uteksaminert i august 1965,^(\\[7\\]) Gaddafi ble sambandsoffiser i h\u00e6ren.^(\\[7\\]) I april 1966 fikk han oppl\u00e6ring i Storbritannia, i ni m\u00e5neder var han p\u00e5 et engelsk spr\u00e5kkurs i Beaconsfield, Buckinghamshire, et sambandskurs i Bovington Camp, Dorset, og et infanteri sambandskurs i Hythe, Kent.^(\\[8\\]) Til tross for rykter om det motsatte, ble han ikke utdannet ved Royal Military Academy Sandhurst i Storbritannia.^(\\[9\\]\\[10\\])\n\nEn liten gruppe av offiserer ledet av Gaddafi, gjennomf\u00f8rte 1. september 1969 et ublodig statskupp i Konged\u00f8mmet Libya. Kong Idris var p\u00e5 dette tidspunkt i Kammena Vourla i Hellas for \u00e5 f\u00e5 medisinsk behandling. Monarkiet ble avskaffet samme dag som kuppet ble gjennomf\u00f8rt og Den sosialistiske arabiske folkerepublikken Libya straks proklamert. Kronprins Hasan as-Senussi, som var kongens nev\u00f8, ble satt i husarrest.\n\nGaddafi ble etter maktovertakelsen forfremmet fra kaptein til oberst, og han fikk siden p\u00e5 tross av sin posisjon som diktator og militi\u00e6r \u00f8verstkommanderende, aldri noen h\u00f8yere milit\u00e6r grad enn dette. If\u00f8lge Gaddafi var det libyske samfunnet uansett \u00abledet av folket\u00bb.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nGaddafi baserte sitt nye regime p\u00e5 en blanding av arabisk nasjonalisme, aspekter av en vestlig velferdsstat og det som Gaddafi beskrev som \u00ab*direkte, folkelig demokrati*\u00bb. Han kalte dette systemet for \u00abislamsk sosialisme\u00bb og mens han tillot privat kontroll over sm\u00e5 selskaper, kontrollerte regjeringen de st\u00f8rre. Velferd, \u00ab*frigj\u00f8ring*\u00bb og utdannelse ble fremhevet. Han innf\u00f8rte ogs\u00e5 et system med islamske moralkoder, forb\u00f8d alkohol og pengespill. For \u00e5 forsterke idealene av denne sosialist-islamske staten, beskrev Gaddafi sin politiske filosofi i sin *Gr\u00f8nne Bok*, som ble publisert i tre utgaver mellom 1975 og 1979. I praksis ble Libyas politiske system vurdert til \u00e5 v\u00e6re mindre idealistisk og fra tid til tid, og Gaddafi m\u00f8tte innenlandsk opposisjon med maktmidler. Hans revolusjon\u00e6re komit\u00e9 oppfordret til drap p\u00e5 libyske dissidenter som levde utenlands i april 1980, med libyske drapsskvadroner som dro utenlands for \u00e5 myrde dem. 26. april 1980 satte Gaddafi en tidsfrist til 11. juni for dissidenter \u00e5 returnere hjem eller \u00e5 havne \u00ab*i hendene til de revolusjon\u00e6re komiteene*\u00bb.^(\\[11\\]) Ni libyere ble myrdet i den perioden, fem av dem i Italia.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nN\u00e5r det gjaldt nabolandene fulgte Gaddafi Gamal Abdel Nassers id\u00e9er om pan-arabisme, og ble en sterk forkjemper for \u00e5 samle alle arabiske stater i en arabisk nasjon. Han st\u00f8ttet ogs\u00e5 pan-islamisme, tanken om en l\u00f8s union av alle islamske stater og folk. Etter Nassers d\u00f8d 28. september 1970, pr\u00f8vde Gaddafi \u00e5 overta rollen som ideologisk leder av den arabiske nasjonalismen. Han proklamerte \u00abF\u00f8derasjonen av arabiske republikker\u00bb (Libya, Egypt og Syria) i 1972 og h\u00e5pte \u00e5 skape en pan-arabisk stat, men de tre landene var uenige om spesifikke sider ved unionen. I 1974 signerte han en avtale med Tunisias leder Habib Bourguiba om en union mellom de to landene, men heller ikke dette fors\u00f8ket fungerte i praksis. Etterhvert utviklet forskjellene mellom disse to landene seg til sterk fiendtlighet.\n\nLibya var ogs\u00e5 involvert i til tider voldsomme territorielle konflikter med nabolandet Tsjad om omr\u00e5det Aouzou, som Libya okkuperte i 1973. Denne disputten f\u00f8rte etterhvert til en libysk invasjon av landet, og en konflikt som f\u00f8rst fikk sin slutt ved en v\u00e5penhvile i 1987. Konflikten ble avsluttet fredelig i juni 1994, da Libya trakk sine tropper tilbake fra Tsjad i full overensstemmelse med en dom fra Den internasjonale domstolen 13. februar 1994.^(\\[12\\])\n\nGaddafi ble etterhvert en sterk st\u00f8ttespiller for PLO, en st\u00f8tte som s\u00e5 i sin tur skadet Libyas forhold til Egypt, da nabolandet i 1979 s\u00f8kte en fredsavtale med Israel. Ettersom Libyas forhold til Egypt ble mer anstrengt, s\u00f8kte Gaddafi n\u00e6rmere relasjoner med Sovjetunionen. Libya ble det f\u00f8rste landet utenfor den sovjetiske blokken som kj\u00f8pte de supersoniske MiG-25 jagerbombeflyene, men forholdet mellom Sovjet og Libya forble relativt fjernt. Gaddafi s\u00f8kte ogs\u00e5 \u00e5 \u00f8ke libysk p\u00e5virkning andre steder, spesielt i stater med islamsk befolkning, ved \u00e5 oppfordre til etableringen av en saharisk islamsk stat og \u00e5 st\u00f8tte oppr\u00f8rsstyrker i stater i og rundt Sahara.\n\nEn av Gaddafis mest merkbare politiske grep var hans st\u00f8tte til ulike \u00abfrigj\u00f8ringsorganisasjoner\u00bb og hans \u00f8konomiske st\u00f8tte til oppr\u00f8rsgrupper i det vestlige Afrika, mest kjent i Sierra Leone og Liberia, og til diverse muslimske grupperinger. P\u00e5 1970- og 1980-tallet ble slik st\u00f8tte gitt s\u00e5 fritt at ogs\u00e5 grupper som representerte ideologier langt fra Gaddafis kunne motta st\u00f8tte. Gaddafis tiln\u00e6rming forvirret ofte det internasjonale samfunnet.\n\nUtover p\u00e5 1970-tallet ble hans regime involvert i undergraving og terroristaktiviteter i b\u00e5de arabiske og ikke-arabiske land. P\u00e5 midten av 1980-tallet ble han i Vesten ansett som den viktigste \u00f8konomiske st\u00f8ttespilleren av internasjonal terrorisme.\n\nGaddafi skal ha v\u00e6rt en st\u00f8rre \u00f8konomisk bidragsyter til \u00abSvart Septemberbevegelsen\u00bb, som stod bak M\u00fcnchen-massakren under sommer-OL i 1972, og ble anklaget av USA for \u00e5 st\u00e5 bak et bombeangrep i Berlin i 1986 som drepte tre og s\u00e5ret 200, derav et st\u00f8rre antall amerikanske soldater. Han skal ogs\u00e5 ha betalt \u00abCarlos sjakalen\u00bb for \u00e5 kidnappe og s\u00e5 l\u00f8slate en gruppe med saudiske og iranske oljeministre.\n\n\n\n\u00a0\nReagan kalte Gaddafi for \u00ab*den gale hunden i Midt\u00f8sten*\u00bb\n\nDet d\u00e5rlige forholdet mellom Libya og vestlige land n\u00e5dde en bunn under Ronald Reagans administrasjon, som pr\u00f8ve \u00e5 styrte Gaddafi. Reagan-administrasjonen s\u00e5 p\u00e5 Libya som en \u00abr\u00f8verstat\u00bb p\u00e5 grunn av landets kompromissl\u00f8se syn p\u00e5 palestinsk uavhengighet, st\u00f8tten til Iran i krigen i 1980\u201388 mot Saddam Husseins Irak og st\u00f8tten til \u00abfrigj\u00f8ringsorganisasjoner\u00bb i flere land. Reagan selv kalte Gaddafi for \u00ab*den gale hunden i Midt\u00f8sten*\u00bb. I mars 1982 innf\u00f8rte USA et forbud mot import av olje fra Libya og eksport av oljeteknologi. Europeiske nasjoner gjorde ikke det samme.\n\nI 1984 ble den britisk politikvinnen Yvonne Fletcher skutt utenfor den libyske ambassaden i London mens hun bevoktet en anti-Gaddafi demonstrasjon. Flere maskingev\u00e6rskudd ble avfyrt innenfra ambassadebygningen ble sett p\u00e5 som draps\u00e5rsaken, men libyske diplomater brukte sin diplomatiske immunitet og slapp unna. Hendelsen f\u00f8rte til at Storbritannia br\u00f8t alle diplomatiske relasjoner med Libya for mer enn et ti\u00e5r.\n\nAmerikanske tropper angrep libyske patruljeb\u00e5ter flere ganger i perioden januar til mars 1986 i sammenst\u00f8t om tilgangen til Sidra-bukten, som Libya hevdet var libysk territorium. 15. april 1986 beordret s\u00e5 president Ronald Reagan et st\u00f8rre flyangrep (Operasjon El Dorado Canyon) mot Tripoli og Benghazi. I angrepene ble 45 libyske soldater og regjeringspersonell og 15 sivile drept. Dette angrepet fulgte etter at USA hadde fanget opp en teleksmelding fra den libyske ambassaden i \u00d8st-Berlin, som antydet at den libyske regjeringen var involvert i bombeangrepet mot diskoteket i 1986. Blant de drepte 15. april var Gaddafis adoptivdatter Hannah. Libya gjengjeldte angrepet ved \u00e5 skyte to Scud-raketter mot den amerikanske LORAN-C-stasjonen p\u00e5 den italienske \u00f8ya Lampedusa, men rakettene traff ikke m\u00e5lene sine og landet i sj\u00f8en uten \u00e5 anrette skader.\n\nSent i 1987 ble en lasteb\u00e5t, \u00abMV Eksund\u00bb, tatt i arrest av Storbritannia. M\u00e5let for b\u00e5ten var \u00e5 levere store mengder v\u00e5pen og eksplosiver til IRA. Britisk etterretning trodde at dette ikke var den f\u00f8rste sendingen av v\u00e5pen og at libyske v\u00e5pensendinger tidligere hadde n\u00e5dd fram til IRA.\n\nI det meste av 1990-tallet m\u00e5tte Libya t\u00e5le \u00f8konomiske sanksjoner og diplomatisk isolasjon som et resultat av at Gaddafi nektet \u00e5 utlevere til USA eller Storbritannia to libyere mistenkt for \u00e5 st\u00e5 bak sprengningen av Pan Am Flight 103 over Lockerbie i Skottland. Etter et bes\u00f8k av den s\u00f8rafrikanske presidenten Nelson Mandela i 1997, og samtaler med FNs generalsekret\u00e6r Kofi Annan, gikk Gaddafi i 1999 med p\u00e5 et kompromiss der de to mistenkte ble utlevert til Nederland for rettssak etter skotske lover. FN-sanksjonene ble deretter opphevet, men de amerikanske sanksjonene forble p\u00e5 plass.\n\nI august 2003, to \u00e5r etter at Abdelbaset Ali Mohmed Al Megrahi ble d\u00f8mt for terrorhandlingen over Lockerbie, skrev Libya et brev til FN der landet formelt tok ansvaret for sine borgeres handlinger og gikk med p\u00e5 \u00e5 betale 2,7 milliarder dollar i erstatning til de etterlatte. Samme m\u00e5ned st\u00f8ttet Storbritannia og Bulgaria sammen en FN-resolusjon som fjernet sanksjonene mot Libya. (Bulgarias involvering i forslaget f\u00f8rte til spekulasjoner om at det var en sammenheng mellom HIV-rettssaken i Libya, der 5 bulgarske sykepleiere ved et sykehus i Benghazi, var anklaget for \u00e5 infisere 426 libyske barn med HIV).^(\\[13\\]) 40\u00a0% av kompensasjonen ble s\u00e5 betalt til hver familie, og nye 40% ble utbetalt da de amerikanske sanksjonene ble fjernet. Fordi USA nektet \u00e5 ta Libya av listen over stater som st\u00f8ttet terrorisme, ble de siste 20% av erstatningen holdt tilbake. 28. juni 2007 fikk Megrahi igjennom en annen anke mot sin dom.^(\\[14\\]) En m\u00e5ned senere ble de bulgarske sykepleierne l\u00f8slatt og fikk returnere hjem, der de ble ben\u00e5det av den bulgarske presidenten Georgi Parvanov.\n\nGaddafi ble etterhvert en popul\u00e6r afrikansk leder. Som en av de lederne som hadde sittet ved makten lengst, fikk han et rykte blant mange afrikanere som en erfaren og vis statsmann. Gaddafi ble rost av Nelson Mandela og andre og var en fremtredende figur i forskjellige pan-afrikanske organisasjoner som Den afrikanske union. Tanken om en afrikansk union ble unnfanget av Libyas leder i 1999, han er derfor blitt ansett som hovedarkitekten bak unionsprosjektet. I februar 2009 ble han valgt til ny leder av nettopp Den afrikanske union. Av mange afrikanere er han blitt sett p\u00e5 som en humanit\u00e6r akt\u00f8r som har s\u00f8rget for omfattende finansiell st\u00f8tte til stater s\u00f8r for Sahara. Mange afrikanere har de siste \u00e5rene reist til Libya, prim\u00e6rt fra Somalia og Ghana, for \u00e5 bruke det som springbrett for \u00e5 n\u00e5 Italia og andre europeiske land.\n\n\n\n\u00a0\nGaddafi ford\u00f8mte Terrorangrepet 11. september 2001 p\u00e5 det sterkeste\n\nGaddafi pr\u00f8vde ogs\u00e5 \u00e5 forbedre sitt forhold til Vesten. To \u00e5r f\u00f8r terrorangrepet 11. september 2001 lovte han libysk st\u00f8tte til kampen mot Al-Qaida. Han tilb\u00f8d ogs\u00e5 \u00e5 \u00e5pne sitt eget v\u00e5penprogram for internasjonale inspekt\u00f8rer. Clinton-administrasjonen fulgte ikke opp tilbudet fordi Libyas v\u00e5penprogram ble ansett som en trussel og fordi Lockerbie-saken hadde prioritet. Etter terrorangrepene 11. september kom Gaddafi med en av de f\u00f8rste og sterkeste ford\u00f8mmelsene av Al-Qaida som noen muslimsk leder ga. Gaddafi stilte ogs\u00e5 opp p\u00e5 ABC for et intervju med George Stephanopoulos, en hendelse som ville v\u00e6re utenkbart bare et ti\u00e5r tidligere.\n\nEtter at Saddam Hussein ble fjernet fra makten av amerikanske styrker i 2003, kunngjorde Gaddafi at hans nasjon hadde et aktivt program for masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen, men at han var villig til \u00e5 slippe internasjonale inspekt\u00f8rer inn i landet for \u00e5 unders\u00f8ke og demontere dem. Den amerikanske presidenten George W. Bush og andre st\u00f8ttespillere av Den andre gulfkrigen fremstilte Gaddafis kunngj\u00f8ring som en direkte konsekvens av angrepet mot Irak ved \u00e5 hevde at Gaddafi handlet av frykt for sitt eget regimes fremtid hvis han fortsatte med \u00e5 beholde og skjule sine v\u00e5pen. Italias statsminister Silvio Berlusconi, en st\u00f8ttespiller av Den andre gulfkrigen, uttalte at Gaddafi hadde ringt ham privat og innr\u00f8mmet dette. Mange eksperter mente imidlertid at Gaddafis annonsering bare var en fortsettelse av hans tidligere fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 normalisere forholdet til Vesten for \u00e5 f\u00e5 sanksjonene fjernet. For \u00e5 underbygge dette peker de p\u00e5 at Libya hadde kommet med tilbud om dette hele fire \u00e5r f\u00f8r det ble akseptert.^(\\[15\\]\\[16\\]) Internasjonale inspekt\u00f8rer fant flere tonn med kjemiske v\u00e5pen i Libya og et aktivt atomv\u00e5penprogram. Under prosessen med \u00e5 \u00f8delegge disse v\u00e5pnene forbedret Libya sitt samarbeide til et slikt niv\u00e5 at landet i mars 2006 kunne signere en avtale med Frankrike om \u00e5 utvikle et betydelig kjernekraftprogram.\n\n\n\n\u00a0\n\nMuammar al-Gaddafi og den brasilianske presidenten Lu\u00eds In\u00e1cio Lula da Silva p\u00e5 en konferanse i Nigeria (Bilde tatt: 30. november 2006)\n\nI mars 2004 ble statsminister Tony Blair en av de f\u00f8rste vestlige lederne p\u00e5 flere ti\u00e5r til \u00e5 bes\u00f8ke Libya og offentlig m\u00f8te med Gaddafi. Blair lovpriste Gaddafis seneste handlinger og uttalte at han h\u00e5pte at Libya n\u00e5 kunne bli en sterk alliert i den internasjonale krigen mot terror. Forut for Blairs bes\u00f8k forklarte den britiske ambassad\u00f8ren i Tripoli, Anthony Layden, endringen i politikk av Libya og Gaddafi slik: \u00ab*35 \u00e5r med fullstendig statlig kontroll over \u00f8konomien har bragt dem inn i en situasjon hvor de simpelthen ikke skaper nok \u00f8konomisk aktivitet til \u00e5 kunne skaffe jobber til de unge menneskene som str\u00f8mmer gjennom det velutviklede utdannelsessystemet deres. Jeg tror dette dilemmaet ligger til grunn for at oberst Gaddafi bestemte seg for at han trengte en radikal kursendring.*\u00bb.^(\\[17\\])\n\n15\\. mai 2006 annonserte utenriksdepartementet i USA at det ville gjenopprette fulle diplomatiske relasjoner med Libya s\u00e5 snart Gaddafi erkl\u00e6rte at han avsluttet Libyas program for masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen. I uttalelsen het det ogs\u00e5 at Libya ville bli str\u00f8ket fra listen over stater som st\u00f8ttet terrorisme.^(\\[18\\]) 31. august 2006 ba Gaddafi om at hans st\u00f8ttespiller m\u00e5tte \u00ab*drepe alle fiender*\u00bb som ba om politiske endringer.^(\\[19\\])\n\nI juli 2007 bes\u00f8kte den franske presidenten Nicolas Sarkozy Libya og signerte en rekke bilaterale og multilaterale (EU) avtaler med Gaddafi.^(\\[20\\])\n\nGaddafi hadde \u00e5tte barn, syv av dem er s\u00f8nner.\n\n - Muhammad Gaddafi, hans eldste s\u00f8nn og ble sett p\u00e5 som etterf\u00f8lger.\n - Saif al-Islam Gaddafi, ogs\u00e5 sett p\u00e5 som en mulig etterf\u00f8lger.\n - Al-Saadi Gaddafi, tidligere spiller for det italienske fotballaget U.C. Sampdoria og tidligere leder av Libyas spesialstyrker.\n - Mutasim-Billah Gaddafi, offiser.\n - Hannibal Gaddafi, mest kjent for flere voldelige episoder i Europa.\n - Saif Al Arab, den av s\u00f8nnene med lavest profil.\n - Khamis Gaddafi var leder av en milit\u00e6r enhet og ble drept 29. august 2011.^(\\[21\\])\n - Ayesha Gaddafi, eneste datter og advokat som blant annet var med i forsvaret av Saddam Hussein.\n - Hannah, adoptivdatter drept i amerikansk flyangrep 15. april 1986.^(\\[22\\])\n\nI januar 2002 kj\u00f8pte Gaddafi 7,5% av aksjene i den italienske fotballklubben Juventus gjennom selskapet Lafico (\"*Libyan Arab Foreign Investment Company*\"). Selv om Gaddafi var en stor fotballfan, er det mer riktig \u00e5 si at investeringen var fortsettelsen av en samarbeidet med avd\u00f8de Gianni Agnelli, en av hovedeierne i Fiat.\n\nGaddafis personlige livvakter, \u00abAmasongarden\u00bb, besto bare av kvinnelige eksperter i kampsport og bruk av v\u00e5pen.^(\\[*trenger referanse*\\]) Amasongarden fulgte ham p\u00e5 hans bes\u00f8k i 2004 til Brussel.^(\\[23\\])\n\nAmasongarden s\u00f8rget for en internasjonal episode i 2006, da Gaddafi reiste til Nigeria med over 200 bev\u00e6pnede vakter for \u00e5 delta i et toppm\u00f8te. Nigerianske sikkerhetsoffiserer nektet \u00e5 tillate libyerne adgang bev\u00e6pnet, og Gaddafi ble s\u00e5 sint at han bestemte seg for \u00e5 g\u00e5 40 km til Nigerias hovedstad fra flyplassen. Den nigerianske presidenten grep personlig inn, og et kompromiss ble funnet. Men libyerne nektet \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5 det, og truet med \u00e5 fly hjem, hvorp\u00e5 Nigeria trakk kompromisset og annonserte at libyerne kunne bringe med seg 8 pistoler, som var grensen for internasjonale delegasjoner. Libyerne ga etter for nigerianerne etter flere timer.^(\\[24\\])\n\nDen viktigste cricket-stadion i Lahore (Pakistan) er oppkalt etter ham, Gaddafi Stadium.\n\nGaddafi har en \u00e6resdoktorgrad fra Megatrend-universitetet i Beograd tildelt av tidligere jugoslaviske president Zoran Lili\u0107.^(\\[25\\])\n\nI november 2002 var han vert for Miss Net World-konkurransen, den f\u00f8rste i Libya og s\u00e5 langt, den aller f\u00f8rste til \u00e5 bli avholdt p\u00e5 internett.\n\nGaddafi har ogs\u00e5 v\u00e6rt involvert i sjakk. I mars 2004 annonserte FIDE at han ville s\u00f8rge for premiepenger til verdensmesterskapet i sjakk, som ble avholdt i Tripoli i 2004.\n\nI tillegg til sin Gr\u00f8nne Bok utga Gaddafi en novellesamling med tittelen \u00abFlukten til Helvete\u00bb i 1996.\n\nGaddafis navn er blitt transkribert til det latinske alfabet p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. Mens standardarabisk har klare transkripsjonsregler, varierer uttalelsen av enkelte skriftegn mellom ulike arabiske dialekter, noe det tas hensyn til i transkripsjon spesielt for egennavn \u2013 der det er et \u00f8nske om at uttalen skal gjenspeile lokal uttale mest mulig. Dermed er det \u00e5pnet for to til tre alternativer for seks arabiske konsonanttegn ved transkripsjon av navn.^(\\[26\\]) Noen eksempler p\u00e5 ulike transkriberinger som har v\u00e6rt brukt:\n\n - **Muammar Kadhafi**, Dagbladet og Agence France-Presse\n - **Muammar al-Gadafi**, Aftenposten\nEn artikkel publisert i *Evening Standard* i 2004 hadde en liste med 37 stavem\u00e5ter; en reportasje i 1986 av *The Straight Dope* siterte 32 varianter kjent ved Library of Congress.^(\\[29\\]) I 1986 svarte han p\u00e5 en henvendelse fra en amerikansk skole og stavet det: **Moammar El-Gadhafi**.^(\\[30\\]) I tittelen p\u00e5 hjemmesiden til *algathafi.org* st\u00e5r det: \u00abWelcome to the official site of **Muammar Al Gathafi**\u00bb.^(\\[31\\])\n\nDe alternative stavem\u00e5tene er gitt i parenteser:\n\nIkke alle er mulige, men det gir en oversikt over muligheter. Aftenposten videreformidlet i 2011 hele 112 stavem\u00e5ter av navnet med latinske bokstaver.^(\\[32\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c535447-145b-4251-818f-af3a0e05fcc9"}
+{"url": "http://erdustorreenndegselvkanskje.blogspot.com/2012/06/hus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:22Z", "text": "## torsdag 28. juni 2012\n\n### Hus\\!\n\nSm\u00e5d\u00e5rlige bilder, men her kommer litt status hus.... \n \n\n\n\n \nSkinner fint i kveldsola alts\u00e5\\! Fasaden jobbes med... Puss p\u00e5 plass p\u00e5 front.... \n \n\n\n\n \nSpania inspirerte fliser p\u00e5 plass p\u00e5 ene langveggen nede.... Snart kommer de nede i front ogs\u00e5\\! \n \n\n\n\n \nVeggflisene er godt i gang p\u00e5 badet v\u00e5rt\\! Forn\u00f8yd\\!\\! \n \n\n\n\n \nGuttas soverom har f\u00e5tt vegger\\! N\u00e5 kan man se litt hvordan det blir\\! \n \n\n\n\nBadet til gutta har f\u00e5tt vegger, n\u00e5 kommer nok v\u00e5teomsplatene og resten der inne snart ogs\u00e5\\! \n \n\n\n\nTenk at her bor jeg snart... Blir nydelig \u00e5 kunne sitte p\u00e5 verandaen i kveldsola\\! \nG\u00e5r alt for sakte frem til 1 September\\!\\! \n \n\\-Stine- \nStine kl. \n06:03 \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Mamma28. juni 2012 kl. 19:11\n \n S\u00e5 masse som har skjedd siden s\u00f8ndag,blir veldig fint.Dere vil f\u00e5 masse sol fra verandan i september og.G\u00e5r fort dit.\n \n## Om meg\n\n\n\n - Stine \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f70ee8d0-7301-4da4-a38d-5238db0d0ca4"}
+{"url": "https://www.kode24.no/ukas-koder/hakon-er-begeistra-for-swift-og-kotlin/70447031", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:54:31Z", "text": "# H\u00e5kon er begeistra for Swift og Kotlin\n\nUkas Koder H\u00e5kon Bogen fullf\u00f8rte ikke bachelor. Men han ble iOS-utvikler og teknologisjef.\n\n\n\n16\\. november 2018 kl. 6.00\n\n\n\nOle Petter Bauger\u00f8d Stokke\n\nBegynte med ordentlig koding p\u00e5 Blindern \u2013 eneste jeg hadde gjort f\u00f8r det var noen bash-script \u00abp\u00e5 gutterommet\u00bb. Lagde et rekursivt dir-script p\u00e5 skole-PC-en p\u00e5 videreg\u00e5ende som s\u00e5 litt ut som Matrix, siden tekst fl\u00f8y over skjermen konstant.\n\n##### Ukas Koder\n\nI Ukas Koder snakker kode24 med norske kodere om koding. Denne uka:\n\n**H\u00e5kon Bogen**\n\n - **Alder:** 30\n - **Utdannelse:** 170 studiepoeng i Informatikk fra Blindern (1/3 semester fra \u00e5 ha bachelor)\n - **Jobb:** Teknologisjef (CTO) i Beining & Bogen\n - **Fartstid som utvikler:** 7 \u00e5r\n - **Oppsett:** Macbook Pro med Xcode i vim-mode. Bruker et Kinesis Advantage2 med US layout som keyboard. Skjermen jeg har p\u00e5 kontoret er en LG Ultrafine.\n\n## Hva er det f\u00f8rste du husker \u00e5 ha utviklet?\n\nDet f\u00f8rste jeg gjorde utenom studiet var noen humor-web-apper for Mediehuset 5080. Var noen fors\u00f8k p\u00e5 satiriske versjoner av web-apper til de ordentlige mediehusene.\n\nSamtidig jobba jeg p\u00e5 nettsiden til studentradioen Radio Nova.\n\n## Hva jobber du med akkurat n\u00e5? \u2615\n\nJobber p\u00e5 et smarthusprosjekt hvor vi lager apper som kan styre lamper, termostater og masse andre IoT-enheter. Jeg jobber p\u00e5 iOS-appen, noen kollegaer lager Android-appen, ogs\u00e5 er det Datek Wireless i Lillestr\u00f8m som lager gateway-en vi jobber mot og som styrer enhetene.\n\nDe styres over ZigBee, og vi streamer dataene med SSE (Server Sent Events) inn i appen. Appen er native og vi f\u00f8lger Functional Reactive Programming-patternet.\n\nEllers jobber jeg ogs\u00e5 med \u00e5 undervise apputvikling p\u00e5 H\u00f8yskolen Kristiania, s\u00e5 jeg har akkurat laget ferdig eksamenen for \u00e5rets studenter der.\n\n\n\n## Hvordan ser en typisk arbeidsdag ut for deg?\n\nMorgenstandup og avsjekk med teamet, kaffe, og s\u00e5 f\u00e5 p\u00e5 seg headsettet og kode til lunsj.\n\n\n\n# \\- Vi f\u00e5r skammelig godt betalt for hobbyen v\u00e5r\n\nfredag 9. november 2018\n\nDa blir det ofte teknologidiskusjoner, ogs\u00e5 gj\u00f8r jeg unna pull request-reviews hvis det er noen, tar en avsjekk med andre kollegaer om de trenger noe input, ogs\u00e5 er det p\u00e5 med headsett og kode videre til slutten av dagen.\n\nOg s\u00e5 sykle hjem.\n\n## Hva synes du er de mest spennende spr\u00e5kene, rammeverkene eller teknologiene akkurat n\u00e5? \u2728\n\nSwift, Kotlin og funksjonell programmering er det jeg er mest begeistra for om dagen.\n\nTest-drevet utvikling for native apper er ogs\u00e5 noe jeg eksperimenter med, s\u00e5 det er spennende \u00e5 se hvor bra vi greier \u00e5 f\u00e5 det.\n\n\n\n## Hva er du mest stolt av \u00e5 ha laget?\n\nEr litt stolt over \u00e5 ha f\u00e5tt v\u00e6rt med \u00e5 lage appen til Kolonial.no. Bruker den selv hver uke, og den gj\u00f8r definitivt livet betraktelig mye enklere.\n\n## Hva er det kjedeligste med \u00e5 v\u00e6re utvikler? \ud83d\ude34\n\nN\u00e5r verkt\u00f8y/OS jobber mot deg, for eksempel n\u00e5r man oppdaterer OS til Mojave og alt lagger i stykker p\u00e5 f\u00f8rste startup.\n\n## Hva er det g\u00f8yeste med \u00e5 v\u00e6re utvikler? \ud83d\ude0d\n\n\u00c5 kunne lage l\u00f8sninger og produkter som gj\u00f8r hverdagen til folk enklere og bedre.\n\n\n\n# M\u00f8t Johanne, som koder booking for Hurtigruta\n\nfredag 2. november 2018\n\n#### Kj\u00f8r kodedebatt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3db84bad-1643-46fa-b869-5f578bb8f443"}
+{"url": "https://www.sa.no/naringsliv/okonomi/moss-lufthavn-rygge/rygge-sivile-lufthavn-tapte-en-halv-milliard-i-fjor/s/5-46-547252", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:51Z", "text": "# Rygge Sivile Lufthavn tapte en halv milliard i fjor\n\n\n\nAv Irene Sundby Nilsen\n\n Publisert: 07. august 2018, kl. 18:38 Sist oppdatert: 07. august 2018, kl. 18:38 \n\nRygge Sivile Lufthavn tapte en halv milliard i fjor, men fortsatt kjempes det for \u00e5 gjen\u00e5pne flyplassen.\n\n**RYGGE:** Flypassasjeravgiften og en mulig omstrukturering av taxfree-salget er to hindre p\u00e5 veien til en gjen\u00e5pning av flyplassen p\u00e5 Rygge.\n\nFlyplassen ble lagt ned i november 2016 etter at Ryanair droppet Rygge som base p\u00e5 grunn av flypassasjeravgiften.\n\nI april 2017 solgte Orkla, Thon Holding as og \u00d8stfold Energi solgte alle aksjene i RSL til Jotunfjell Partners, inklusive terminalbygg og andre sivile anlegg ved Moss lufthavn Rygge.\n\n## G\u00e5r i minus\n\n**\u00c5rsresultatet for 2017 viser at omsetningen har falt 229,6 millioner kroner i 2016 til 469.000 kroner i 2017, og resultatet f\u00f8r skatt gikk fra minus 1,5 millioner i 2016 til minus 472,9 millioner kroner \u2013 n\u00e6r en halv milliard, skriver Dagens N\u00e6ringsliv, if\u00f8lge Moss Avis.**\n\n\u2013 Selvf\u00f8lgelig fikk vi et kraftig underskudd i fjor, men dette kom ikke overraskende p\u00e5 oss. Vi regnet med slike tall, sier Espen Ettre til DN.\n\nSom en f\u00f8lge av nedskrivninger er mer enn halvparten av selskapets aksjekapital tapt. Styret har iverksatt tiltak for \u00e5 sikre at det vil v\u00e6re dekning for selskapets aksjekapital i l\u00f8pet av 2018.\n\nI tillegg til flypassasjeravgiften, den st\u00f8rste enkeltkostnaden som st\u00e5r i veien for en gjen\u00e5pning, sliter selskapet med hva som kommer til \u00e5 skje med taxfree-salget p\u00e5 flyplasser fremover.\n\nHelse- og omsorgsdepartementet utreder n\u00e5 om Vinmonopolet ogs\u00e5 skal f\u00e5 monopol for salg av alkohol p\u00e5 norske flyplasser.\n\n\\- En slik utvidelse av monopolet vil redusere de kommersielle inntektene med flere titall millioner kroner og vil kunne hindre \u00e5pningen av Rygge i 2020, p\u00e5peker Espen Ettre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57e4e865-9aed-4d50-aeea-afcd9f3e3353"}
+{"url": "http://www.imr.no/nyhetsarkiv/2006/july/sild_og_tobis_i_vestfjorden/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:39Z", "text": "# Det yrer av sild og tobis i Vestfjorden\n\nI disse dager viser to indikatorer at det st\u00e5r riktig bra til med sildebestanden og at rekrutteringen av sei i v\u00e5re havomr\u00e5der er god denne sommeren. Den ene indikatoren er st\u00f8rrelsen p\u00e5 silda lunden bringer inn til ungene sine p\u00e5 R\u00f8st, den andre er hekkesuksessen til toppskarv.\n\nTycho Anker-Nilssen (NINA) og Petter Fossum \nPublisert: 14.07.2006 - Oppdatert: 23.04.2009\n\nI v\u00e5re dager snakkes det mye om indikatorer. Ting det er enkelt \u00e5 m\u00e5le og som kan brukes til \u00e5 fortelle noe om tilstanden til andre parametre som er mye vanskeligere, ja kanskje umulig \u00e5 m\u00e5le som f. eks. tilstanden til et \u00f8kosystem. I disse dager viser to indikatorer at det st\u00e5r riktig bra til med sildebestanden og at rekrutteringen av sei i v\u00e5re havomr\u00e5der er god denne sommeren. Den ene indikatoren er st\u00f8rrelsen p\u00e5 silda lunden bringer inn til ungene sine p\u00e5 R\u00f8st, den andre er hekkesuksessen til toppskarv. Sildelengden forteller at 2006-\u00e5rsklassen ser ut til \u00e5 bli god, hekkesuksessen til skarven forteller at 2005-\u00e5rsklassen av sei er god.\n\nN\u00e5 boltrer lunden seg i sild og tobis (havsil) som den finner store mengder av i ytterste delen av Vestfjorden. \"Det regner tobis ned over fangsthytta v\u00e5r p\u00e5 Hernyken\", forteller forsker Tycho Anker-Nilssen. \"Det er tyvjoen som angriper lunden n\u00e5r den kommer til ungen sin med nebbet fullastet av tobis , og da er det ikke annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 slippe den dyrebare nebblasten med feit fin ungemat\". Men de fleste kommer fram i god behold til ungen som sitter i hulen sin og venter p\u00e5 neste m\u00e5ltid. \"Mange av ungene har allerede n\u00e5dd en vekt som tilsier at de har en sjanse til \u00e5 overleve p\u00e5 sj\u00f8en\", sier Anker-Nilssen, \"men jo lenger de gode forekomstene av sild og tobis holder seg, jo bedre er det\".\n\n\\- Er det ikke sild lunden kommer tilbake med? \n\\- \"Jo, sild er sikringskosten, men den foretrekker tobis som er nesten dobbelt s\u00e5 feit som silda\", sier Anker-Nilssen. Det rare er at det i gode silde\u00e5r ofte ogs\u00e5 er bra med tobis. Dette viser at de samme mekanismene virker inn p\u00e5 rekrutteringen hos flere arter. I fjor da det var et d\u00e5rlig \u00e5r kom lunden inn med masse forskjellige byttedyr i nebbet, sm\u00e5 larver uten skikkelig kaloriinnhold, rene svelt i hjel for lundeungene. I \u00e5r g\u00e5r det i sild og tobis. Det er helt merkelig at lunden klarer \u00e5 fange s\u00e5 mange fiskeyngel p\u00e5 en tur. Den har noen mothaker under overnebbet som den presser fisken opp mot med tunga n\u00e5r den \u00e5pner nebbet. S\u00e5 patruljerer den fiskestimene p\u00e5 jakt etter knutene med den st\u00f8rste og feiteste fisken. De st\u00f8rste fiskene lunden tar er 10-15 cm lange, men silda er bare mellom 5 og8 cm n\u00e5r sesongen er p\u00e5 det beste.\n\nHavforskningsinstituttet starter \u00e5rets \u00f8kosystemtokt i Barentshavet om dr\u00f8yt en m\u00e5ned og vi er veldig spente p\u00e5 om vi finner igjen all silda som tilstanden og aktiviteten i lundekoloniene p\u00e5 R\u00f8st tilsier er tilstede. \u00c5rets sildegyting var sv\u00e6rt vellykket og vi fant rekordmange sildelarver utenfor M\u00f8rekysten i mars/april. Det ble klekket i st\u00f8rrelsesorden 300 billioner sildelarver. Det er s\u00e5 mange at hvis vi legger dem etter hverandre vil vi komme fram og tilbake til m\u00e5nen 3000 ganger. N\u00e5 er antallet redusert til omkring 1 billion (1000 milliarder) og halvparten av disse vil d\u00f8 f\u00f8r \u00e5ret er omme selv om det blir en knallsterk \u00e5rsklasse. Dette er de store talls magi, og likevel kan alt bli borte det f\u00f8rste \u00e5ret hvis naturen ikke spiller p\u00e5 lag. Vi har allerede to sterke \u00e5rsklasser siden hundre\u00e5rsskiftet, 2002 og 2004, s\u00e5 dette lover godt for sildestammen i \u00e5rene som kommer.\n\nN\u00e5r det gjelder sei er den blitt stadig mer tallrik i Barentshavet, igjen et tegn p\u00e5 at temperaturen \u00f8ker, men mesteparten av sm\u00e5seien g\u00e5r inn i tareskogen der den er en viktig matkilde for toppskarv og flere andre sj\u00f8fugler.\n\nTobisen er nok fra en lokal stamme i Vestfjorden og de lokale tobisstammene er sv\u00e6rt viktige for fisk og fugl i kystsonen. At n\u00e6ringsgrunnlaget som sm\u00e5sild, brisling og tobis har blitt sterk redusert er nok grunnen til at det har g\u00e5tt d\u00e5rlig med fisk og fugl langs kysten, s\u00e6rlig s\u00f8r for Stad.\n\nNINA og Havforskningsinstituttet har samarbeidet om samspillet mellom fisk og sj\u00f8fugl i mer enn 10 \u00e5r og dette samarbeidet viser hvor viktig det er \u00e5 kunne l\u00f8fte blikket fra sitt eget fagomr\u00e5de. Kanskje vil toppskarv, lunde og andre sj\u00f8fugl bli noen av v\u00e5re fremste pr\u00f8vetakere i \u00e5rene som kommer for \u00e5 prediktere styrken p\u00e5 \u00e5rsklassen av sild og sei og andre viktige prosesser i \u00f8kosystemet. Flinke fiskere er de i alle fall.\u00a0\u00a0\u00a0 \n\u00a0\n\n## Fakta om tobis\n\n**Latinsk navn:** (*Ammodytes marinus*) \n**Andre norske navn:** Havsil \n**Familie:** Ammodytidae \n**Gyteomr\u00e5de:** Vikingbanken til danskekysten, Dogger, Storbritannia og ved Shetland \n**Leveomr\u00e5de:** Som for gyteomr\u00e5de \n**F\u00f8de:** Sm\u00e5 planktoniske krepsdyr (raud\u00e5te), fiskeegg og -yngel \n**Levetid:** Blir sjelden over 10 \u00e5r \n**Maks st\u00f8rrelse:** 24 cm og 0,1 kg \n**S\u00e6rtrekk:** Gjemmer seg ved \u00e5 bore seg ned i sandbunnen \n\u00a0\n\nTobis\n\n## Fakta om Norskehavet\n\nEtt av De nordiske hav, som ogs\u00e5 omfatter Gr\u00f8nlandshavet og Islandshavet \n**St\u00f8rrelse:** Mer enn 1,1 millioner km\u00b2 \n**Dyp:** Gjennomsnittlig 1600 m. To dyphavsbasseng med dybder p\u00e5 mellom 3000 og 4000 m \n**N\u00e6ringskjede:** Enkel, men med\u00a0 h\u00f8y produksjon \n**Viktige fiskerier:** Makrell og norsk v\u00e5rgytende sild\n\n**Spesielle forhold:**\n\n - Mottar ca. 8 millioner tonn varmt og salt vann i sekundet fra Atlanterhavet - 8 ganger summen av alle elver i verden. Det innstr\u00f8mmende vannet avgir varme til atmosf\u00e6ren - avgj\u00f8rende for det milde klimaet i Nord-Europa\u00a0\n - De store dybdeforskjellene gir en variert bunnfauna som blant annet omfatter store korallrev\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53e17ad0-8f38-4d7c-bbe6-58c03e35da00"}
+{"url": "https://polskanorge.com/2018/03/10/24561/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164559-00022.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:54Z", "text": "## 17-\u00e5rige Christopher Lewis kom opp med ideen om hvordan han skal g\u00e5 inn i historien. Han planla et angrep p\u00e5 El\u017cbieta II. Det skulle finne sted den 14. oktober\u00a01981\n\n\u00a0\n\nTen\u00e5ringen hade \u00a0planlagt drapet p\u00e5 dronningen.\n\n17-\u00e5rige Christopher Lewis kom opp med ideen om hvordan man skal g\u00e5 inn i historien. Han planla et angrep p\u00e5 El\u017cbieta II. Det skulle finne sted den 14. oktober 1981 under et \u00a08 dagers bes\u00f8k av den britiske dronningen i Dunedin New Zealand. Ten\u00e5ringen ville skyte henne n\u00e5r dronningen ville forlate limousinet. \nDen 1. mars forklarte Security Intelligence Service omstendighetene til det mislykkede fors\u00f8ket. If\u00f8lge en SIS-informasjonen klarte 17-\u00e5rige Christopher Lewis \u00e5 skytte bare en gang mot El\u017cbieta II. \u00abLewis faktisk pr\u00f8vde \u00e5 drepe dronningen men det var ikke egnet utkikkspunkt hvor han kunne skyte og ikke hadde han en sterk nok v\u00e5pen for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let sitt. Etter \u00e5 ha de stoppet ten\u00e5ringen viste det seg at han var \u00a0mentalt ubalansert \u00ab- som kn leses i et notat fra 1997\n\nChristopher Lewis fekk bare \u00e9n anklage og det hadde ingen direkte forbindelse med det mislykkede angrepet p\u00e5 Elizabeth II. Det handlet om ulovlig besittelse av skytev\u00e5pen. Takket v\u00e6re dette\u00a0 unngikk regjeringen i New Zealand den diplomatiske skandalen. \u00a0Folkene i Dunedin h\u00f8rte skudet men politiet nektet alt.\n\n\u00abUnders\u00f8kelsen til politiet \u00a0ble gjennomf\u00f8rt diskret og det meste av media mente at skudet sannsynligvis var st\u00f8yen som ble for\u00e5rsaket av fyrverkeri.\u00bb \u2013 \u00a0Lewis ble d\u00f8mt til tre \u00e5rs fengsel \u00a0. Neste bes\u00f8k av Dronning i New Zealand (1986 ), ble mannen overv\u00e5ket av politifolk.\n\nI 1983 ble han sendt til en psykiatrisk behandling \u00a0hvor han angivelig hadde planlagt et mordfors\u00f8k mot prins Charles\\!\n\nI 1991 ble Lewis anklaget for det brutale drapet p\u00e5 en kvinne fra Auckland og bortf\u00f8relsen av datteren hennes. \u00a0i 1997 fekk han d\u00f8delig str\u00f8m i seg . Han etterlot seg \u00a0et brev der han nektet alle anklager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cfcc86b-b1e8-4a13-92b5-ca263a71f607"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2010/12/12/datalagring-er-vikig-i-kampen-mot-terror.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:46Z", "text": "# Datalagring er vikig i kampen mot terror\n\nPublisert: 12. desember 2010\u00a0\u02d1\u00a0Lagret under: Internasjonal politikk, Rikspolitikk\u00a0\u02d1\u00a0 21 Comments\n\nSom jeg skrev i min bloggpost \u00abDatalagring eller personvern? Ja takk, begge deler\\!\u00ab, er den trusselen som fanatisk ekstremisme representerer i form av terrorisme en av de aller st\u00f8rste trusler mot v\u00e5r samfunnsorden. At terrortrusselen ogs\u00e5 gjelder oss i Skandinavia, har bomben i Stockholm med all tydelighet vist oss.\n\nStore deler av Europa har innf\u00f8rt Datalagringsdirektivet (DLD) som et middel i kampen mot terrorisme. Med lagring av trafikkdata fra elektronisk kommunikasjon gir vi samfunnet en mulighet til \u00e5 oppdage terrorisme mens den planlegges, og en sjanse til \u00e5 n\u00f8ste opp nettverk og celler som planlegger angrep mot v\u00e5re samfunn. Det samme gjelder annen samfunnsundergravende kriminalitet.\n\nI Sverige har de ikke innf\u00f8rt DLD enn\u00e5. Den svenske regjeringen fremmet lovforslaget sitt 9. desember i \u00e5r, dagen f\u00f8r den norske regjeringen fremmet lovforslaget her hjemme. I land som Danmark, Nederland og Frankrike har nasjonalforsamlingene innf\u00f8rt direktivet, og dermed gitt politiet og samfunnet som s\u00e5dan bedre verkt\u00f8y i \u00e5 bejempe terrorisme enn det vi har her til lands.\n\nAllerede dagen etter bomben i Stockholm, ser vi at politiet n\u00e5 leter etter lagret data for \u00e5 finne ut mer om ugjeringen og for \u00e5 finne ut om det er flere personer som st\u00e5r i ledetog med bombemannen. Men de kjemper en vanskelig kamp. Den s\u00e5kalte \u00abFRA-loven\u00bb \u2013 som motstanderne av DLD i Norge fremolder som en langt mer vidtg\u00e5ende lov enn DLD \u2013 gir nemlig ikke adgang til innsamling av data som starter og slutter i Sverige. Det er kun kommunikasjonen fra utlandet til Sverige eller fra utlandet til utlandet VIA Sverige man kan samle inn.\n\nS\u00e5 terrorister som konspirerer internt i landet \u2013 og holder seg til \u00e5 kommunisere med hverandre uten \u00e5 ringe eller bruke datatrafikk til/fra utlandet \u2013 vil derfor ikke kunne registreres med de svenske FRA-lovene. Som alts\u00e5 norske DLD-motstandere utrolig nok mener er en lov som g\u00e5r altfor langt i krenkelse av personvernet.\n\nTillater vi at virksomme redskap mot organisert kriminalitet og terrorisme blir forbudt \u00e5 bruke, er vi ute og kj\u00f8re. Da har vi en tilstand av personvernhysteri der alle mulige andre hensyn skal legges til side, og der vi stiller oss \u00e5pne for terrorangrep og annen sv\u00e6rt alvorlig kriminalitet fordi vi ikke vil at telefonselskapene skal lagre de samme typer opplysninger som de alltid har lagret. Forskjellen er at selskapene tidligere har lagret for egne fakturaform\u00e5l, og ikke lenger har samme lagringsbehov p\u00e5 grunn av fremveksten av fastprisabbonement og forh\u00e5ndsbtealte tjenester. Da m\u00e5 samfunnet s\u00f8rge for \u00e5 sikre denne lagringen \u2013 rett og slett fordi det er viktige samfunnshensyn vi ikke kan ivareta p\u00e5 en troverdig m\u00e5te uten \u00e5 lagre trafikkdata.\n\nJeg er absolutt villig til \u00e5 la telefonselskapet mitt lagre informasjon om n\u00e5r jeg ringer, hvor jeg ringer, hvem jeg ringer til og hvor lenge samtalen varer. Og tilsvarende for min internettleverand\u00f8r. Og jeg har ingen innvendinger mot at domstolene kan vurdere om selskapene skal p\u00e5legges \u00e5 utlevere dette til politiet ved en etterforskning \u2013 enten for \u00e5 f\u00e5 meg sjekket ut av en sak, eller for \u00e5 skaffe grunnlag for en tiltale.\n\nEller for \u00e5 forhindre en terrorhandling der potensielt hundrevis eller tusenvis av liv kan g\u00e5 tapt.\n\nTrusselen terrorisme og alvorlig kriminalitet utgj\u00f8r mot de frie ideer og idealer v\u00e5rt samfunn bygger p\u00e5, er altfor alvorlig til at vi kan avfeie datalagring med utsagn som at \u00abdet skjer nok ikke her\u00bb eller \u00abdet er viktigere \u00e5 unng\u00e5 at telefonselskapet mitt lagrer trafikkinformasjon om min telefonbruk enn \u00e5 hindre terroranslag p\u00e5 norsk jord\u00bb.\n\nLa politiet og sikkerhetsmyndighetene f\u00e5 det redskapet de ber om i kampen mot krefter som vil \u00f8delegge samfunnet v\u00e5rt. Innf\u00f8r Datalagringsdirektivet n\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee43b737-f2cc-4ca1-a6b2-73550d9a9b45"}
+{"url": "https://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/nederland/haag/5266/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:49Z", "text": "#### Om Stayokay Den Haag (The Hague)\n\nHaag: Byen kongelige og regjering med en rik historie. Nydelig handlegater, et yrende uteliv, staselige boulevarder, den mest popul\u00e6re strandpromenaden i Holland, spennende moderne og historisk arkitektur, museer (Gemeentemuseum, Museon Museum Beelden aan Zee), attraksjoner (Madurodam, Sea Life, Omniversum), teatre, The Hague har alt. Hvert \u00e5r har over 50 arrangementer og festivaler, som for eksempel Parkpop, de Parade og The Crossing Border Festival finner sted. Vi skal fortelle deg om hendelser under ditt bes\u00f8k. Et annet alternativ er \u00e5 slappe av p\u00e5 stranden i Scheveningen. F\u00f8ler sykling? Det er nok av sykkelruter for deg \u00e5 utforske. Fra Haag kan du lett komme sjarmerende byer som Gouda, Leiden eller Delft og Amsterdam er bare 40 min. (Minutter) unna. \n \n \nBarn opp til 12 \u00e5r er ikke tillatt \u00e5 sove i sovesaler, bare private rom. \n \nByskatt er ekskludert og betales ved ankomst (\u20ac 3,40 per natt).\n\n#### Avbestillingsvilk\u00e5r\n\nKundene kan avbestille reservasjonen uten ekstra kostnader inntil 1 dag f\u00f8r ankomstdato. Etter denne datoen belaster overnattingsstedet deg for et bel\u00f8p opptil prisen for den f\u00f8rste natten av reservasjonen, med mindre annet er oppgitt i vilk\u00e5rene for overnattingsstedet. Innbetalte depositum refunderes ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9be898bf-ea7c-49e7-bde7-5892ef2d5303"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g3356649-d11706934-Reviews-Best_Western_Hotel_Omnubo-Saint_Mars_la_Reorthe_Vendee_Pays_de_la_Loire.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:08Z", "text": "# Best Western Hotel Omnubo\n\nVarsel om sparing: 23 % lavere enn gjennomsnittsprisen\n\nPrisen du fant, er *23\u00a0% lavere* enn dette hotellets forventede pris p\u00e5 USD\u00a0201 per natt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14a99f60-8e5f-4bad-a752-f8631e5395a7"}
+{"url": "https://chiligroup.no/byraet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:27Z", "text": "# Kreative probleml\u00f8sere\n\nVi kunne kalt oss selv mye rart. Likevel valgte vi \u00e5 kalle oss for et kreativt reklamebyr\u00e5, for det er det vi er. Kreative probleml\u00f8sere p\u00e5 jakt etter nye utfordringer.\u00a0Klikk p\u00e5 en av oss under for \u00e5 lese mer.\n\n# Vi har kompetansen du trenger\n\nMenneskene p\u00e5 Chili har h\u00f8yere utdanning, enten p\u00e5 h\u00f8yskole- eller universitetsniv\u00e5, og er kontinuerlig oppdatert p\u00e5 relevante fagdisipliner.\n\n\n\n# Vi forsterker din identitet\n\nVi st\u00f8per ditt unike avtrykk. Som en grunnleggende tanke i alt vi gj\u00f8r skal vi leve opp til slagordet v\u00e5rt, og vi er aldri bedre enn v\u00e5rt siste arbeid.\n\n\n\nSom\u00a0**et\u00a0sertifiserte reklamebyr\u00e5**\u00a0er vi\u00a0ogs\u00e5 registrert i Kreativt Forum (KF-medlem 51).\u00a0Du kan lese mer her om\u00a0hva som kreves for \u00e5 v\u00e6re et sertifisert KF-byr\u00e5.\n\n\n\nFlere av v\u00e5re ansatte har ogs\u00e5\u00a0internasjonal sertifisering fra EACA, European Advertising Certificate.\n\n\n\nDe som jobber i produksjon og som mont\u00f8rer hos oss er\u00a0**sertifisert for oppdrag i EX milj\u00f8er.**\u00a0Dette er ofte et krav fra olje- og gassleverand\u00f8rer som bensinstasjoner o.l.\n\n\n\nVi er prekvalifisert og godkjent av Sellicha som\u00a0**leverand\u00f8r til den nordiske energibransjen.**\u00a0Se v\u00e5rt sertifikat **her.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9b2e84d-433c-431b-a114-08297a4fbab9"}
+{"url": "http://sosialdemokraten.no/2013/10/03/patroppende-leder-for-krfu-voldtatte-bor-ikke-kunne-abortere.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:37:56Z", "text": "# P\u00e5troppende leder for KrfU: \u2013 Voldtatte b\u00f8r ikke kunne abortere\n\n**\u2013 Voldtatte b\u00f8r ikke kunne abortere, skrev Emil Andr\u00e9 Erstad p\u00e5 Twitter, og skapte en mediestorm av dimensjoner. N\u00e5 innstiller KrfUs valgkomit\u00e9 p\u00e5 at han skal overta som leder av hele organisasjonen.**\n\nDet var i en diskusjon p\u00e5 Twitter i januar 2012 at Erstad klargjorde sitt syn p\u00e5 at voldtatte ikke b\u00f8r ha mulighet til \u00e5 f\u00e5 foretatt abort, et syn han har forsvart flere ganger etterp\u00e5. Erstad var da fylkesleder for KrfU i Hordaland.\n\nH\u00f8yres fylkestingspolitiker Kristian Tonning Riise, Unge Venstres leder Sveinung Rotevatn og Dagbladets kommentator Marie Simonsen var blant de andre som deltok i diskusjonen.\n\n**\u2013 Mot abort ogs\u00e5 ved incest og voldtekt** \nP\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l fra Rotevatn om Erstad er mot abort ogs\u00e5 ved incest og voldtekt \u2013 der Rotevatn p\u00e5peker \u00abEg reknar med svaret er ja, og det er i s\u00e5 fall prinsipielt \u2013 og ekstremt\u00bb \u2013 svarer Erstad f\u00f8lgende:\n\n\u2013\u00a0Det er mindre ekstremt enn \u00e5 v\u00e6re for, etter min mening. Derfor er jeg mot.\n\nOverfor Bergensavisen.no utdypet Erstad synspunktene sine:\n\n\u2013 Jeg har ikke forandret mening i forhold til hva jeg skrev p\u00e5 Twitter. Jeg ser at jeg formulerte meg litt kl\u00f8nete. Jeg skulle svart p\u00e5 Rotevatns argumenter ang\u00e5ende incest og voldtekt, sier Erstad.\n\n\u2013 Det jeg mener er at der er mer ekstremt \u00e5 v\u00e6re for fri abort enn mot. Slik det er i dag blir mange presset til \u00e5 ta abort. Det mener jeg er feil. Jeg vet om tilfeller der leger har skissert abort som det eneste alternativet, hevder Erstad.\n\n\u2013 Jeg mener at det er mer ekstremt \u00e5 ha en slik holdning til livet enn \u00e5 v\u00e6re mot abort.\n\n*\u2013 Mener du at det er feil \u00e5 ta abort selv etter voldtekt eller incest?*\n\n\u2013 Min personlige mening er at det fortsatt er et liv og det b\u00f8r vi i det lengste kjempe for \u00e5 beholde, sier Erstad.\n\n**\u2013 Abort skulle ikke v\u00e6rt et alternativ** \nErstad mener abort ikke burde v\u00e6rt et alternativ, heller ikke ved voldtekt.\n\n*\u2013 Er det feil av en voldtatt kvinne \u00e5 abortere vekk barnet \u2013 ja eller nei?* \u00a0sp\u00f8r Bergensavisen.\n\n\u2013 Jeg mener at abort ikke skulle ha v\u00e6rt et alternativ. Det vi ser er at kvinner som tar abort f\u00e5r psykiske problemer i etterkant. Det er selvsagt en forferdelig situasjon \u00e5 v\u00e6re i, men det betyr ikke at en abort gj\u00f8r det noe bedre, sier Erstad.\n\n**Blir KrfU-leder om to uker** \nKrfU avholder sitt landsm\u00f8te i Asker 18. \u2013 20. oktober. \u00a0Det er den forberedende valgkomiteen forut for dette landsm\u00f8tet som innstiller p\u00e5 at Erstad skal bli organisasjonens nye leder.\n\nErstad er for tiden 1. nestleder i KrfU.\n\n**Oppdatering 04.10.2013**: Erstad har utdypet hva han mener om dette sp\u00f8rsm\u00e5let i en egen bloggpost. Du kan lese den p\u00e5\u00a0http://kristpol.blogspot.no/2012/01/det-jeg-egentlig-mener.html?m=1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5fdfa63-a0e1-4554-b1e2-c204651dc806"}
+{"url": "https://triallan.com/2011/11/02/oppsummering-av-treningen-uke-42-og-43/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:10Z", "text": "# Allans triatlonverden\n\n# Oppsummering av treningen uke 42 og\u00a043\n\nLagt ut p\u00e5 november 2, 2011november 3, 2011Forfatter triallanKategorier Gjennomf\u00f8rte trenings\u00f8kter\n\nDen nye treningssesongen er godt i gang igjen og jeg har gjort unna to uker med trening allerede. Jeg har lagt veldig fokus p\u00e5 \u00e5 bedre sv\u00f8mmingen min og har valgt \u00e5 prioritere det h\u00f8yt n\u00e5 i h\u00f8st/vinter. Hva jeg spesifikt gj\u00f8r med sv\u00f8mmingen skal jeg skrive om i eget innlegg, men jeg kan si at jeg hadde 4 \u00f8kter i uke 42 og 5 uker i uke 43. Siden T\u00f8yenbadet er stengt igjen pga lekkasje i bassenget m\u00e5 jeg til Holmlia/Sogn/NIH for \u00e5 sv\u00f8mme som gir meg en halvtimes ekstra sykkeltur hver vei. S\u00e5 selv om det \u00abbare\u00bb har ble 10 t og 30 min trening den f\u00f8rste uken og 12 t og 20 min trening andre uken s\u00e5 har jeg i tillegg f\u00e5tt syklet 9 timer transportsykling. Om transportsyklingen er positiv eller negativ for formen, er jeg sannlig ikke sikker p\u00e5. P\u00e5 ene siden kan transportsyklingen reduserer restitusjonen (pga for hard sykling) mens p\u00e5 den andre siden kan fungere som en restitusjons\u00f8kt hvis intensiteten er lav nok. Utenom sv\u00f8mmingen og p\u00e5f\u00f8lgende sykling frem og tilbake er jeg i gang med basebygging. Hvilke treningsmetoder som er best for \u00e5 bygge base er hyppig diskutert flere plasser f.eks. som p\u00e5\u00a0skiftesonen.no. Heldigvis trenger jeg ikke \u00e5 ta stilling til det, og kan bare f\u00f8lge programmet jeg f\u00e5r fra min trener Steve Haywood. En god og kort artikkel om basebygging skrevet av Matt Dixen ligger\u00a0her. Mine treninger har hvertfall v\u00e6rt relativt lette, men ikke fullstendig uten h\u00f8y intensitet. Jeg har ogs\u00e5 begynte tilpassning til styrkeprogrammet mitt (styrketrening for triathleter) der jeg kj\u00f8rer 1 sett x 12 rep av hver \u00f8velse uten med fullstendig kontroll.\n\n\n\n*En klassik modell for treningsperiodisering med mye mengde og lav intensitet i basebyggingsperioden. Jeg setter likevel sp\u00f8rsm\u00e5lstegn om dette alltid er det beste.*\n\n## Uke 43 \u2013 10 t og 30 min\n\n**Mandag:**\u00a01 t lett sv\u00f8mme\u00f8kt med trener.\n\n**Tirsdag:**\u00a01 t lett sv\u00f8mme\u00f8kt med fokus p\u00e5 teknikk og en 35 min rolig joggetur.\n\n**Onsdag:**\u00a01 t og 15 min sv\u00f8mme\u00f8kt med fokus p\u00e5 teknikk og 35 min styrketrening.\n\n**Torsdag:**\u00a01 t og 15 min sv\u00f8mme\u00f8kt med fokus p\u00e5 teknikk. I tillegg hadde jeg en l\u00f8pe\u00f8kt som var slik: 3,2 km, 1,6 km og 0,8 km l\u00f8ping i lav sone 3 med rolig jogg like lenge som forrige intervall var. N\u00e5r jeg brukte 13 min p\u00e5 f\u00f8rste intervall p\u00e5 3,2 km skulle den rolig joggingen vare like lenge.\n\n**Fredag:**\u00a0Treningsfri \ud83d\ude42\n\n**L\u00f8rdag:**\u00a0Rolig sykkeltur i sone 1 p\u00e5 2 t og 20 min.\n\n**S\u00f8ndag:**\u00a0En slags intervall\u00f8kt med 1 min g\u00e5, 1 min rolig jogg, 1 min halvhardt, 1 min hardt, 1 min halvhardt og 1 min rolig. Dette gjentok jeg 4 ganger. Intensiteten tok jeg p\u00e5 f\u00f8lelsen, men var ca. sone 1-2 p\u00e5 den rolige joggingen, sone 2-3 (maratonfart) p\u00e5 den halvharde l\u00f8pingen og sone 3-4 (5 km fart) n\u00e5r jeg l\u00f8p hardt. Jeg tok i tillegg en ny stryketrenings\u00f8kt med 1 set x 12 rep av styrkeprogrammet mitt.\n\n## Uke 44 \u2013 12 t og 20 min\n\n**Mandag:**\u00a01 t sv\u00f8mme\u00f8kt med trener\n\n**Tirdag:**\u00a01 t sv\u00f8mme\u00f8kt med fokus p\u00e5 teknikk. En intervall\u00f8kt p\u00e5 sykkelrulla med 2/2/3/3/2/2 min i lav sone 3. 3 min rolig sykling i mellom. Rett etter \u00f8kta var det en 10 min overgangsjogg.\n\n**Onsdag:**\u00a01 t og 30 min sv\u00f8mming med fokus p\u00e5 teknikk. 35 min styrketrening med 1 set x 12 rep av styrketreningsprogrammet.\n\n**Torsdag:**\u00a0samme l\u00f8pe\u00f8kt som forrige torsdag.\u00a03,2 km, 1,6 km og 0,8 km l\u00f8ping i lav sone 3 med rolig jogg like lenge som forrige intervall var. 1 t og 15 min sv\u00f8mme\u00f8kt med fokus p\u00e5 teknikk.\n\n**Fredag:**\u00a02 t og 20 min rolig sykkeltur etterfulgt av 1 t sv\u00f8mm\u00f8kt.\n\n**L\u00f8rdag:**\u00a0Treningsfri \ud83d\ude42\n\n**S\u00f8ndag:**\u00a0Samme intervall\u00f8kt som forrige s\u00f8ndag.\u00a0\u00a01 min g\u00e5, 1 min rolig jogg, 1 min halvhardt, 1 min hardt, 1 min halvhardt og 1 min rolig. Dette gjentok jeg 4 ganger.\u00a0Jeg tok i tillegg en ny stryketrenings\u00f8kt med 1 set x 12 rep av styrkeprogrammet mitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "998c8601-73da-4217-b89f-f100730d299b"}
+{"url": "https://vegardsverden.blogg.no/en-lang-reise-i-kjaerlighetens-navn%E2%98%BA.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:51:07Z", "text": "# En lang reise i kj\u00e6rlighetens navn\u263a\n\nPosted on 06.06.2019 kl. 10:54 \n\n\n\nHei\u263a\n\nN\u00e5 har jeg begynt \u00e5 glede meg veldig \u00e5 legge i vei mot Oslo for \u00e5 oppleve feiringen av kj\u00e6rlighetens mangfold\u2764Det \u00e5 oppleve for f\u00f8rste gang \u00e5 delta i Prideparaden vil for meg v\u00e6re noe av det st\u00f8rste jeg har opplevd\ud83d\ude00\n\nJeg har i flere \u00e5 dr\u00f8mt om \u00e5 kunne delta i paraden, men p\u00e5 grunn av den lange reisen og mye planlegging pluss personal mangel s\u00e5 har det ikke v\u00e6rt mulig f\u00f8r i \u00e5r\u263a Slike reiser blir ekstra utfordrende da jeg ikke kan ta vanlig fly p\u00e5 grunn av skoliose og at det ikke er tillatt \u00e5 sitte i egen rullestol p\u00e5 flyet.\n\nTil vanlig er det endel logistikk n\u00e5r jeg skal p\u00e5 korte reiser, men denne gang er det masse som skal med p\u00e5 tur. Mange tr\u00e5der \u00e5 holde orden p\u00e5\u263aFor \u00e5 f\u00e5 plass til ledsagere i min bil m\u00e5 jeg leie en tilhenger for \u00e5 f\u00e5 med alt. I tilhengeren skal det tekniske utstyret og mye bagasje v\u00e6re. Det er jo ikke bare min bagasje som skal med , men ogs\u00e5 bagasje til ledsagere. Jeg ser virkelig frem til startskuddet g\u00e5r den 18 juni og jeg reiser s\u00f8rover\u263a Fortsettelse f\u00f8lger\u263a\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f767e24-6874-45d8-9668-11a350042b93"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/ny-sterk-idol-suksess/3220308.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:52Z", "text": "31.08.11 12:39 31.08.11 12:41 \n\n\n\nChristian Hansen \n\n496 000 samlet seg for \u00e5 se \u00abIdol\u00bb-premieren p\u00e5 TV 2 i g\u00e5r, 35,8% av alle som s\u00e5 p\u00e5 tv. Interessen var stigende gjennom hele programmet, og p\u00e5 det meste s\u00e5 n\u00e6rmere 600 000 g\u00e5rsdagens premiere.\n\nI den viktige m\u00e5lgruppen 20-49 \u00e5r hadde Idol en markedsandel p\u00e5 hele 46,5%. I seergruppen 12 \u2013 19 \u00e5r var andelen vanvittige 69,2%.\n\n\n\u00abIdol\u00bb gjorde dermed ogs\u00e5 kraftig innhogg i konkurrentene. Et program som \u00abG\u00f8y p\u00e5 landet\u00bb hadde i g\u00e5r 110 000 seere \u2013 og fikk dermed halvert tallene fra uken f\u00f8r.\n\n\\- Dette er en fin start. Det var ogs\u00e5 g\u00f8y \u00e5 se at det n\u00e6rmest kokte av \u00abIdol\u00bb-glede p\u00e5 sosial medier i hele g\u00e5r kveld. Det var \u00e5penbart at mange hadde gledet seg, og at de var veldig forn\u00f8yde med det de fikk se. De har mye \u00e5 se frem til i fortsettelsen ogs\u00e5, sier presseansvarlig Bjarne Laastad i en melding.\n\nTV 2 sender Idol intensivt fire kvelder i uken n\u00e5 i oppstarten.\n\n\\- Alt som er preprodusert av auditionrunder sendes n\u00e5 n\u00e6rmest daglig frem til vi g\u00e5r i gang med direktesendinger p\u00e5 fredagene fra 16. september. I kveld blir det mer fra Oslo-audition, og i morgen st\u00e5r Stavanger for tur, forteller Laastad i meldingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "201e0717-22be-48ee-811d-df34524bf25a"}
+{"url": "http://www.absentia.no/Article.aspx?articleID=271", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:08Z", "text": "**Minst 50 000 voksne nordmenn har hatt eller har et spilleproblem. Blant den yngre garde er andelen med samme hang enda st\u00f8rre. Det vil si at 1,4 prosent av befolkningen i Norge er spilleavhengige. Dette er noen av hovedkonklusjonene i den f\u00f8rste store befolkningsunders\u00f8kelsen som kartlegger spillegalskap i Norge.**\n\nStatens senter for rusmiddelforskning (SIRUS) la nylig fram arbeidet fra en omfattende innsats med \u00e5 kartlegge nordmenns trang til \u00e5 spille med penger som innsats. Arbeidet har skjedd p\u00e5 oppdrag for det statlige Lotteritilsynet og mer en 5.200 personer har deltatt i unders\u00f8kelsen. Omfanget av spillegalskap som kommer frem overrasker ikke Lotteritilsynet.\n\n**Antallet et minimum** \n24.500, eller omtrent halvparten av alle som har et spilleproblem, har et sykelig avhengighetsforhold til spill. \n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Antallet som sier de har eller har hatt et pengespillproblem er et un\u00f8yaktig tall, og m\u00e5 ses p\u00e5 som et minimum, sier forsker Sturla Nordlund ved SIRUS. \n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vi antar at det er en del underrapportering b\u00e5de blant dem som ikke ville svare og dem som svarte. Det er jo ikke alle som er like villige til \u00e5 snakke om disse problemene, understreker Nordlund. \nI gjennomsnitt bruker hver nordmann 6.500 kroner i \u00e5ret p\u00e5 pengespill. Selv om det ikke n\u00f8dvendigvis er noen sammenheng mellom hvor ofte man spiller og om man blir avhengig, viser unders\u00f8kelsen at andelen spillere er h\u00f8yest i Nord-Norge, og lavest i Oslo. Flest av dem som spiller jevnlig bor i tettsteder, f\u00e6rrest i byene. \n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Et av unntakene er innvandrere. Andelen innvandrere som spiller er ikke s\u00e5 h\u00f8y. Men de som f\u00f8rst spiller, spiller ofte mye, og kan f\u00e5 store problemer, avslutter Nordlund. \n\n**Tre av fire ungdommer spiller** \n78,5 av norske ungdommer mellom 13 og 19 \u00e5r har spilt p\u00e5 pengespill i l\u00f8pet av det sist \u00e5ret viser unders\u00f8kelsen. Blant de unge er det ogs\u00e5 en st\u00f8rre andel som har spilleproblemer enn i resten av befolkningen, hele 3,2 prosent, noe som utj\u00f8re 11.000 ten\u00e5ringer. Selv om vi finner flest med spilleproblem i aldersgruppen 18 til 24 \u00e5r er det rapportert om barn med spilleproblem helt ned i 11-\u00e5rs alderen. \nSpill p\u00e5 gevinstautomat stod for 32 prosent av omfanget. Videre stod tipping og Lotto for 26 prosent, skrapelodd og poker 12 prosent hver, Internett og veddel\u00f8p fire prosent og andre spill for 10 prosent. \nFlertallet av de unge spiller mindre enn en gang i m\u00e5neden. Derimot st\u00e5r den tidelen som spiller p\u00e5 pengespill oftest for mer enn halvparten av spillingen. \nFor \u00e5 kartlegge omfanget av problematisk spilleatferd, er det i unders\u00f8kelsen lagt til grunn strenge krav. For \u00e5 bli definert som problemspiller m\u00e5tte ungdommen oppfylle alle f\u00f8lgende tre kriterium: De m\u00e5 ha l\u00f8yet om pengespill, de m\u00e5 spille mer og mer og de m\u00e5 som oftest pr\u00f8ve \u00e5 vinne tilbake det de har tapt.\n\n**- Alvorlige konklusjoner** \nLotteritilsynets direkt\u00f8r, Atle Hamar, mener konklusjonene er alvorlige nok til at de m\u00e5 reagere, og vil redusere nordmenns spilleomsetning p\u00e5 15 milliarder kroner i \u00e5ret. F\u00f8rst og fremst vil han ukontrollerte spillautomater plassert p\u00e5 offentlige steder, med maksimumsgevinster p\u00e5 2.000 kroner, til livs. \n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dette er en r\u00e5 type maskiner. Vi vil senke maksimumsgrensen til \u00abnoen hundrelapper\u00bb, og st\u00f8tter kulturministerens forslag om \u00e5 la Norsk Tipping overta ansvaret for alle de om lag 18.000 spillautomatene i Norge. Vi st\u00f8tter ogs\u00e5 forslaget om at man i stedet for \u00e5 f\u00e5 gevinsten direkte, f\u00e5r en lapp der man f\u00e5r godskrevet penger, sier Hamar. \n \n**Norsk spillem\u00f8nster**\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nordmenn spiller mye. Vel 80 prosent av den voksne befolkningen deltok i pengespill siste \u00e5ret. 41 prosent av disse igjen spiller minst en gang i uka. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 De som spiller ofte eller daglig utgj\u00f8r 1,4 prosent av spillerne. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Problemspill er mer utbredt blant menn enn kvinner. Mest spilleproblem finner vi i aldersgruppen 18-24 \u00e5r, blant ugifte, personer med ungdomskole/realskole, folk i deltidsjobb, personer med en husstandsinntekt p\u00e5 under 300 000 kroner, og personer f\u00f8dt i utlandet. \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Problemspilleren st\u00e5r for 11 prosent av den totale omsetningen. \n \nHar du selv et problem med pengespill, lurer du p\u00e5 om du kan ha det, eller hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om andre ting rundt spilleproblemer kan du ringe 80080040 eller lese mer p\u00e5 www.hjelplinjen.no .\n\n**Du m\u00e5 v\u00e6re logget inn (eller registrere deg) for \u00e5 delta i diskusjonen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fddac49-db6a-4e42-866d-53a0fedb6255"}
+{"url": "http://caravaninfo.dk/campingvogn-vedligeholdelse/magnetventil/?lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:10:25Z", "text": "# Magnetventil i campingvogn\n\n\n\nArtikkel p\u00e5 solenoidventil, rengj\u00f8re filteret i magnetventilen, og erstatte magnetventilen:\n## T\u00f8mme magnetventil\n\nN\u00e5r du t\u00f8mmer ut vannet av campingvognen, du b\u00f8r huske \u00e5 t\u00f8mme vannet fra magnetventilen i campingvogn f\u00f8r vinteren.\n\nHar du opplevd din magnetventilen er \u00f8delagt etter vinteren hi, ble p\u00e5 grunn av den ofte vann i magnetventilen ikke har blitt utladet, og som kan ha oppst\u00e5tt frostskader.\n\n## Vintersikre magnetventil\n\n*For \u00e5 t\u00f8mme magnetventilen trykk p\u00e5 knappen for pumpen for toalettet, men bare etter at du har t\u00f8mt vannet ut av campingvognen (Husk at det m\u00e5 v\u00e6re kraft til magnetventilen).*\n\nN\u00e5r du trykker p\u00e5 knappen for pumpen p\u00e5 toalettet \u00e5pner magnetventilen, og mengden av vann som holdes av magnetventilen blir t\u00f8mt \ud83d\ude42 .\n\n## Rense filter i magnetventil\n\nEn magnetventil krever vedlikehold, ved at en magnetventil med et filter som kan samle smuss og kalk. Er filteret tett det er fare for vann kan ikke bli pumpet ut riktig.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Youtube film om. magnetventil\n\nSe denne youtube film p\u00e5 magnetventilen (NB. Men det er ikke det samme p\u00e5 alle campingvogner og filmen kan ikke brukes for alle campingvogner \u2013 Se mer p\u00e5 bunnen av denne siden bildene m.v. \\!): \n\n## En magnetventil krever vedlikehold\n\nEn magnetventil krever vedlikehold, ved at en magnetventil med et filter som kan samle smuss og kalk.\n\n\u00c5 plassere en magnet ventil er ikke lik p\u00e5 alle vogner, og i v\u00e5r Kabe er plassert i toalettet hulrom (Inder- og ydersk\u00e5l), som er vanskelig \u00e5 komme til, og krever demontering av overdelen toalettet \u2013 Se mer gjennom bilder:\n\n*Vi tok det hele utenfor campingvognen og elegant, at alt fungerte som det skulle og var n\u00e6r f\u00f8r montering igjen* \ud83d\ude42 . \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c53e6ee2-9821-4dc7-b241-3c1840d599f7"}
+{"url": "http://benteogkent.blogspot.com/2013/08/ballerina.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:51Z", "text": "\n\n## onsdag 28. august 2013\n\n### Ballerina?\n\nVel... Ikke akkurat\\!\u00a0\n\nMen Ida skal begynne p\u00e5 barnedans til uken og hun gleder seg stort\\!\u00a0\n\n \n\n\n\u00a0\nLykken var vel stor n\u00e5r mommom kj\u00f8pte dansekl\u00e6r i dag:-))\u00a0\n\nN\u00e5 er hun om mulig enda mer klar, og hun har gjort X-antall piruetter og \"dansetrinn\"...\n\n\nonsdag, august 28, 2013 \n\n - Frihet\n \n \n - Fru Jacobsen\n \n - Med blanke ark\n \n \n \n\n## Om meg\n\n\n\n - Bente \n Hei. Jeg heter Bente(28), er nygift med verdens beste mann, Kent. Sammen har vi de to nydeligste d\u00f8trene, Ida, januar 09, og Nora oktober 10. Her p\u00e5 bloggen er planen \u00e5 skrive om hverdagen her i huset. Det blir nok mest om barna, slik at familie og venner kan f\u00f8lge dem. Men jeg skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 blogge litt om mine h\u00e5ndarbeidsprosjekter\\!. Jeg selger ogs\u00e5 en del av mine prosjekter i min eplabutikk, hvor jeg ogs\u00e5 tar i mot bestillinger. Legg gjerne igjen en liten hilsen til meg. Da blir jeg velig glad:o)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b7bf333-7cfe-456e-9948-28bb412d0bc5"}
+{"url": "http://www.remove-pcvirus.com/no/fjern-beonline-pw/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:40Z", "text": "# Beonline.pw fjerning\n\nNettleser Hijacker\n\n## Hva kan v\u00e6re nevnt om denne trusselen\n\n**Beonline.pw** er ansett for \u00e5 v\u00e6re en nettleser-hijacker, som er en noe lav-niv\u00e5 infeksjon som ikke b\u00f8r gj\u00f8re direkte skade p\u00e5 systemet ditt. Installasjon skjer normalt ved et uhell og vanlige brukere ikke er klar over hvordan det skjedde. Kaprerne er spredt via fri programvare, og dette er referert til som emballasje. Ingen trenger \u00e5 bekymre deg for kaprer direkte skade p\u00e5 OS, s\u00e5 det er ikke tenkt \u00e5 v\u00e6re malware. Det vil imidlertid v\u00e6re i stand til \u00e5 bringe om viderekoblinger til sponset sider. Omdirigere virus ikke sikre steder som er trygge, slik at du kan bli ledet til en som ville godkjenne ondsinnede programmet til \u00e5 infisere ditt operativsystem. Det er ikke oppfordret til \u00e5 holde det som det vil gi noen nyttige funksjoner. Eliminere Beonline.pw for alt, \u00e5 g\u00e5 tilbake til normal. \n## Hva slags metoder som gj\u00f8r nettleserkaprere bruke til \u00e5 installere\n\nGratis programmer ofte kommer med ekstra elementer. Det kan ha adware, hijackers og ulike u\u00f8nskede verkt\u00f8y knyttet til det. Folk pleier \u00e5 ende opp som tillater kaprere og andre u\u00f8nskede programmer du vil installere, siden de ikke plukke Avansert (Egendefinert) \u2013 innstillingene n\u00e5r du setter opp gratis programmer. Fjern alt som blir synlig i Avansert modus. Standardinnstillingene vil ikke vise noe festet s\u00e5 ved \u00e5 velge dem, du i utgangspunktet godkjenner dem til \u00e5 sette opp automatisk. Avmarkere et par bokser er mye raskere enn det ville v\u00e6re \u00e5 fjerne Beonline.pw, s\u00e5 tenk p\u00e5 det neste gang du flyr gjennom installasjonen.\n\n## Hvorfor m\u00e5 jeg avinstallere Beonline.pw?\n\nN\u00e5r en kaprer invaderer din PC, det vil endre nettleserens innstillinger. Kaprer er fremmet nettstedet vil bli sett som hjemmeside, nye faner og s\u00f8kemotor. Det kan p\u00e5virke de fleste nettlesere du har installert, som Internet Explorer, Mozilla Firefox og Google Chrome. Angre endringer kan ikke v\u00e6re gjennomf\u00f8rbart uten at du s\u00f8rge for \u00e5 avskaffe Beonline.pw f\u00f8rste. En s\u00f8kemotor vil vises p\u00e5 din nye hjemmeside, men det har vi ikke anbefaler \u00e5 bruke det som reklame resultater vil bli satt inn i resultatene, slik som \u00e5 omdirigere deg. Dette vil skje som nettleser inntrengere \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 penger fra reist trafikk. Du vil raskt vokse lei av nettleseren inntrenger siden det vil utf\u00f8re vanlige omdirigeringer til merkelige nettsteder. Selv om den nettleser-hijacker er ikke farlig i seg selv, det kan fortsatt for\u00e5rsake alvorlige problemer. Du kan oppleve den \u00abgleden\u00bb av \u00e5 m\u00f8te ondsinnede programvaren under en av de omdirigerer, s\u00e5 ikke forvent at omdirigeringer til alltid \u00e5 v\u00e6re ufarlig. Du er anbefalt for \u00e5 eliminere Beonline.pw s\u00e5 snart det gj\u00f8r seg kjent som bare da vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 unng\u00e5 en mer alvorlig forurensning.\n\n## Hvordan \u00e5 avskaffe Beonline.pw\n\n4. N\u00e6r bunnen, vil du se et alternativ for \u00e5 Nullstille. Trykker du p\u00e5 den.\n#### d) Slett Beonline.pw fra Google Chrome\n\n1. Lanseringen Google Chrome.\n2. Trykk p\u00e5 de tre prikkene oppe i h\u00f8yre hj\u00f8rne.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c0f64ec-202d-4061-8f75-588bb06f1498"}
+{"url": "https://www.australiareiser.no/turer-og-aktiviteter/australia-zoo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:58:24Z", "text": "# Australia Zoo\n\n# Australia Zoo\n\nDagsutflukt:\n\n## Australia Zoo\n\n\nP\u00e5 denne dagsturen til Australia Zoo er det mulig \u00e5 l\u00e6re mer om det australske dyrelivet, med alt fra farlige slanger og krokodiller til andre mer ufarlige dyr som koalabj\u00f8rner, kenguruer og Wombats. Det finnes ogs\u00e5 dyr fra andre deler av verden.\n\nDyrehagen ble grunnlagt av den legendariske \"Crocodile Hunter\" Steve Irwin, og drives fortsatt av familien hans.\n\n*Se et krokodilleshow p\u00e5 Australia Zoo.*\n\n\n\n### SUSANNES TIPS:\n\nLei av standardiserte pakkereiser? Vi skreddersyr reisen ut i fra dine behov, \u00f8nsker og interesser. Sammen skaper vi den perfekte reisen.\n\n## F\u00e5 et skreddersydd reiseforslag\n\nIf you are human, leave this field blank.\nFyll inn skjemaet for \u00e5 f\u00e5 et uforpliktende tilbud.\nEn av v\u00e5re reisespesialister vil deretter kontakte deg for \u00e5 ta en n\u00e6rmere prat om reisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b266ec03-8aa0-41f5-a20d-b204489221a1"}
+{"url": "https://www.itromso.no/nyheter/2017/06/13/Penger-til-palme-kamp-14867854.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:04Z", "text": "Publisert: 13 juni 2017 14:01 Sist oppdatert: 13 juni 2017 14:55\n\u2013 Kommunen har gjort en stor og viktig innsats for \u00e5 bekjempe troms\u00f8palme i flere \u00e5r og har langt p\u00e5 vei lykkes med \u00e5 bekjempe arten p\u00e5 flere lokaliteter. Det er viktig \u00e5 fortsette arbeidet for \u00e5 unng\u00e5 eller redusere negative virkninger for biologisk mangfold, heter det i vedtaket.\n\n### Brann i container ved skole\n\n### Flere voldsepisoder og mye fyll i sentrum \n\nTroms\u00f8-politiet hadde det s\u00e5pass travelt at de m\u00e5tte prioritere hvilke oppdrag som skulle rykkes ut p\u00e5.\n\n### Nils Solstad svimte av p\u00e5 joggetur rundt Prestvannet i fjor. L\u00f8rdag l\u00f8p han sin f\u00f8rste runde p\u00e5 ti m\u00e5neder\n\nTidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar n\u00e5 sikte p\u00e5 \u00e5 klare to runder i l\u00f8pet av sommeren.\n\n### N\u00e5 kan du f\u00e5 levert restaurantmat til d\u00f8ra i l\u00f8pet av 35 minutter\n\nWolt leverer mat til deg fra blant andre Burgr, Graffi Grill, Casa Inferno og Elefant. Men bare hvis du er mindre enn fem kilometer unna restauranten.\n\niTroms\u00f8 honorerer ikke materiale som sendes inn uoppfordret, med mindre det er inng\u00e5tt s\u00e6rskilt avtale om dette. Vi sender imidlertid Flax-lodd til alle som sender inn tips og bilder, s\u00e5 lenge navn og adresse er oppgitt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "592ff1af-e64a-4d35-85af-05e538830284"}
+{"url": "https://www.dalen.no/service", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:55:21Z", "text": "# Service\n\n**service**; man vet aldri hva som skjer i l\u00f8pet av\u00a0en arbeidsdag\u00a0men f\u00f8r eller seinere\u00a0f\u00e5r du behov for hjelp.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n## V\u00e5rt fokus har alltid v\u00e6rt p\u00e5 \u00e5 finne gode l\u00f8sninger\\!\n\nEn stor del av v\u00e5re kunder benytter utstyret v\u00e5rt i n\u00e6ring, og like mange kan fortelle om viktigheten av at utstyret fungerer n\u00e5r det skal. Sn\u00f8rydderen er under vanskelige forhold helt avhengig av det. Ikke bare fordi det siste han \u00f8nsker er \u00e5 forlate den varme traktorhytten, men med ventende kunder har han rett og slett ingen tid \u00e5 miste. Vedprodusenten som ved driftsstans opplever at den innleide arbeidskraften g\u00e5r arbeidsledig kan ogs\u00e5 fortelle alt om viktigheten av god oppf\u00f8lging. Eller bonden som er midt i v\u00e5ronna ... eksemplene er mange\\!\n\n\u00a0\nBildet over er hentet fra en reklame for Dalen hestekjerrer fra midten av 50-tallet, og viser at v\u00e5rt fokus p\u00e5 driftssikkerhet og oppf\u00f8lging har fulgt oss siden starten. Uansett oppdrag - b\u00e5de b\u00f8nder, sn\u00f8ryddere og vedprodusenter vet at utstyret til tider f\u00e5r sv\u00e6rt hard medfart, og med deler som naturlig slites vil man f\u00f8r eller siden oppleve driftsstans.\u00a0I\u00a0slike situasjoner er v\u00e5rt m\u00e5l at du skal f\u00e5:\n\n\u00a0\n##### Rask og riktig oppf\u00f8lging\n\nVi er en tilgjengelig produsent som har et sv\u00e6rt godt forhold til v\u00e5re forhandlere. Dette sikrer deg rask og riktig oppf\u00f8lging\\!\n\n\u00a0\n##### Rask og riktig delelevering\n\nN\u00e5r uhellet er ute skal reservedeler leveres raskt fra lageret v\u00e5rt.\n\n\u00a0\n##### Delelevering i lang tid\n\nDalen-produktene har et godt ord p\u00e5 seg i det norske markedet av flere grunner. En av grunnene er driftssikkerhet. H\u00f8y driftssikkerhet gir lang levetid og sv\u00e6rt ofte behov for deler utover de ti \u00e5rene vi som produsent er p\u00e5lagt \u00e5 levere. Tilgjengeligheten varierer fra produkt til produkt men fra fabrikken i Norheimsund hjelper vi ukentlig kunder med deler til 20-30 \u00e5r gammelt utstyr.\n\n\u00a0\nLykke til med valg av ditt nye traktormonterte utstyr\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59c5d7cf-b18f-415f-b5c7-223f10fc6544"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/kapproingen-pa-themsen-ble-stoppet-av-svommer/63299471", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:31:53Z", "text": "# Kapproingen p\u00e5 Themsen ble stoppet av sv\u00f8mmer\n\nOxford og Cambridge m\u00e5tte starte p\u00e5 nytt for andre gang siden 1829.\n\n7\\. april 2012 kl. 15.44\n\n Mads Gudim Burheim \n\n(Dagbladet): Den tradisjonsrike rokonkurransen mellom universitetene Oxford og Cambridge p\u00e5 Themsen m\u00e5tte avbrytes i dag, da en person sv\u00f8mte inn foran b\u00e5tene i elva.\n\n**L\u00f8pet var rundt halvveis da roerne m\u00e5tte stoppe opp, og det ble snart besluttet at man m\u00e5tte starte p\u00e5 nytt ved Cheswick Bridge.**\n\nDet er forel\u00f8pig uklart om det var en demonstrant eller bare en skuelysten som \u00f8dela for b\u00e5tene, som l\u00e5 ganske likt da l\u00f8pet ble stoppet.\n\n**Sv\u00f8mmeren skal s\u00e5 vidt ha unng\u00e5tt \u00e5 bli truffet av Oxfords \u00e5reblader. Han ble kort etter plukket opp av politiet.**\n\n\\- Det er ikke ideelt, men hva kunne vi gj\u00f8re? Heldigvis s\u00e5 vi ham og fikk stoppet l\u00f8pet, sier dommer Matthew Pinsent, if\u00f8lge Sky.\n\n**Da roingen ble satt i gang igjen, fortsatt imidlertid dramatikken.**\n\nEn av Oxfords \u00e5rer brakk i et sammenst\u00f8t med Cambridge-b\u00e5ten kort etter start, og dermed var laget sjansel\u00f8se i kampen om seieren.\n\n**Den f\u00f8rste kapproingen p\u00e5 Themsen ble arrangert i 1829, og siden 1856 har det v\u00e6rt \u00e5rlige konkurranser. Distansen som ros er 6779 meter, fra Putney til Mortlake.**\n\nOxford var regjerende mestre i konkurransen, men det er Cambridge som if\u00f8lge BBC leder sammenlagt, etter i dag med 81 seire mot 76.\n\nI 2001 ble ogs\u00e5 l\u00f8pet stoppet av dommerne, da etter et minutt p\u00e5 grunn av for tett roing mellom b\u00e5tene.\n\n**I 2010 s\u00e5 rundt 250 000 mennesker l\u00f8pet fra elvebredden i London.** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "073814b4-0e0c-47a3-a4ce-7210e18ed0ff"}
+{"url": "https://norad.no/migrering/nyheterrunde2/3.-desember---internasjonal-dag-for-funksjonshemmede/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:49Z", "text": "# 3\\. desember - Internasjonal dag for funksjonshemmede\n\n3\\. desember er FNs internasjonale dag for funksjonshemmede. Dagen skal bidra til bevisstgj\u00f8ring om situasjonen for mennesker med nedsatt funksjonsevne og stimulere til tiltak som kan gi like muligheter til alle mennesker \u2013 uansett funksjonsevne.\n\n## Hva er nedsatt funksjonsevne\n\nI f\u00f8lge FN har om lag 650 millioner mennesker i dagens verden fysiske og/eller psykiske funksjonsnedsettelser. Ved siden av bevegelseshemning er sansehemninger som nedsatt syn eller h\u00f8rsel vanlig. I tillegg kommer utviklingshemning og andre typer psykisk funksjonsnedsettelse, samt funksjonshemninger som kan f\u00f8lge av hjerte- og lungesykdommer. For definisjoner, se FNs konvensjon om rettighetene til mennesker med nedsatt funksjonsevne (lenke til h\u00f8yre).\n\n## Ressurser, lovverk, organisering og holdninger\n\nI mange av Norges samarbeidsland f\u00f8rer nedsatt funksjonsevne til at muligheten til \u00e5 f\u00e5 skolegang synker dramatisk. I de fattigste landene er andelen funksjonshemmede barn og unge som g\u00e5r p\u00e5 skole ansl\u00e5tt til bare 2 prosent. Uten skolegang st\u00e5r langt de fleste uten muligheter til \u00e5 kunne f\u00e5 arbeid, og mangel p\u00e5 skolegang \u00f8ker sosial isolasjon. Mennesker med nedsatt funksjonsevne i fattige land er som regel blant de fattigste av de fattige.\n\nDet er ikke bare mangel p\u00e5 ressurser og lovverk som spiller inn. Selv om retten til utdanning er sl\u00e5tt fast i nasjonal lov, kan holdninger og fordommer nasjonalt og lokalt v\u00e6re en sterkt begrensende faktor. M\u00e5ten skolen og skolesystemet er organisert p\u00e5 kan ogs\u00e5 virke slik at funksjonshemmede og andre marginaliserte grupper blir utestengt.\n\n## Ny FN-konvensjon om funksjonshemmedes rettigheter\n\nFNs konvensjon om rettighetene til mennesker med nedsatt funksjonsevne ble vedtatt i desember 2006. Form\u00e5let med konvensjonen er \u00e5 sikre personer med nedsatt funksjonsevne like muligheter til \u00e5 realisere sine menneskerettigheter og bygge ned hindringer som mennesker i denne gruppen opplever. 102 land, blant dem Norge, har til n\u00e5 signert konvensjonen.\n\nArtikkel 24 sl\u00e5r fast at inkluderende utdanning er en rettighet. Konvensjonen stiller konkrete krav om hvordan medlemslandene b\u00f8r legge til rette for at ogs\u00e5 funksjonshemmede kan nyte godt av de universelle menneskerettighetene som er nedfelt i andre FN-konvensjoner. Funksjonshemmede har dermed f\u00e5tt en rett til utdanning \u2013 som m\u00e5 innfris av landene.\n\n## Hva er universell tilrettelegging\n\nJo bedre samfunnet er planlagt for alle typer innbyggere, jo mindre rolle vil nedsatt funksjonsevne spille, og jo mindre diskriminering av funksjonshemmede vil finne sted. Universell tilrettelegging er en betegnelse p\u00e5 planlegging som tar h\u00f8yde for behovene for alle typer brukere av tjenester: Skoler skal v\u00e6re tilgjengelige for bevegelseshemmede i rullestol. Store bygninger skal v\u00e6re mulige \u00e5 orientere seg i, ogs\u00e5 for synshemmede. TV-programmer skal v\u00e6re tekstet for h\u00f8rselshemmede. Trafikklys skal gi b\u00e5de lyd og lys osv. Skoleb\u00f8ker skal kunne leses av synshemmede og blinde \u2013 p\u00e5 papir eller ved hjelp av informasjonsteknologi. N\u00e5r Norge bidrar til samfunnsutvikling i fattige land, er m\u00e5let \u00e5 f\u00f8lge samme krav til tilrettelegging som vi f\u00f8lger hjemme. Samtidig m\u00e5 utgangspunktet tas i landenes egne forutsetninger.\n\n## Hvordan arbeider Norge\n\nI norsk utviklingssamarbeid er det et uttalt m\u00e5l at rettigheter og behov for mennesker med funksjonshemning skal ivaretas. P\u00e5 utdanningssektoren er tilrettelegging for funksjonshemmede tatt med i den politiske og faglige dialogen med samarbeidsland. I sektoravtaler med land skal planlegging for utsatte grupper v\u00e6re integrert.\n\nP\u00e5 Madagaskar er tilrettelegging av undervisning for barn med spesielle behov en integrert del av utdanningsreformen for \u00e5 n\u00e5 Education for All, og begrepet inclusive education g\u00e5r ofte igjen i sektorplaner og utdanningsstrategier. Norge understreker at barns rett til undervisning skal gjelde alle \u2013 ogs\u00e5 barn som trenger et tilrettelagt l\u00e6ringsmilj\u00f8.\n\nNorad st\u00f8tter Atlas-alliansen, som er en viktig norsk akt\u00f8r overfor sivilt samfunn og organisasjoner som jobber for og med funksjonshemmede i samarbeidsland. Flere andre ikke-statlige organisasjoner arbeider aktivt for funksjonshemmedes rett til utdanning i fattige land med st\u00f8tte fra UD og Norad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86bdd9ed-17a9-4447-92d2-eb2194f48f53"}
+{"url": "https://www.sparmax.no/hagemobler/utemobler/paviljong", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00390.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:36Z", "text": "# Paviljong\n\nHar du lyst p\u00e5 en paviljong eller et lysthus i hagen? Vi leverer en rekke ulike lysthus \u2013 som alle gir deg enda mer lyst til \u00e5 oppleve gode stunder med venner, familie og naboer. Det er et unikt sted \u00e5 sitte, omringet av tepper, puter og mennesker du er glad i, enten mens det regner, sn\u00f8r eller n\u00e5r solen skinner inn gjennom vinduene. SparMax er direkteimport\u00f8r av alle produkter vi selger i Norge. Vi kutter mellomleddene og gir deg fordelene, i form av en usl\u00e5elig kombinasjon av pris og kvalitet. Du f\u00e5r alltid 10 \u00e5rs garanti p\u00e5 v\u00e5re paviljonger\\! Velkommen til en hyggelig handel hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0bb9372-e236-4adf-a950-52925ae82d18"}
+{"url": "http://www.behindabluedoor.com/2010/02/mmmmm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:40:57Z", "text": "# Behind a blue door\n\nMy home and my Lifestyle \\!\n\n\nfebruar 01, 2010\n\n### Mmmmm...\n\n*Bloggbart???*\n\n \n*Heisan alle vakre bloggdamer\\!*\n\n*Ny uke og nye muligheter ;)*\n\n*For min del har det v\u00e6rt en stille og rolig helg.*\n\n*Mannen min og jeg har tilbringet litt tid dammen *\n\n*i \"verkstedet\"...*\n\n*Vi driver \u00e5 resturerer(heter det det mon tro?????)*\n\n*den ene slagbenken,*\n\n*den kommer til \u00e5 bli s\u00e5 vakker.*\n\n \n*Det kommer noen bilder etterhvert.*\n\n*Den har nok en lang historie bak seg,*\n\n*hadde v\u00e6rt g\u00f8y og vist den....*\n\n*Vet bare at den er fra rundt 1920 \u00e5ra*\n\n*og at den er impotert fra \u00d8sterike et sted.*\n\n*Den b\u00e6rer sjarmerende preg av \u00e5 ha blitt brukt.*\n\n*Ettersom det var LAGVIS med maling p\u00e5 den har vi tatt*\n\n*valget og fjerner all maling, p\u00e5 den m\u00e5ten kommer de rette*\n\n*konturene fram =)*\n\n*Dette gj\u00f8res med varmepistol og et lite redskap al\u00e0 brekkjern,*\n\n*vet jammen ikke akkurat\u00a0helt hva det heter p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt...*\n\n*Hmmm....*\n\n*Bra blir det i allefall,*\n\n*etter den er ferdig skal den grunnes et til to str\u00f8k*\n\n*og s\u00e5 ny maling...*\n\n*Den kommer til \u00e5 bli den vakreste slagbenken i hele Norge*\n\n*(h\u00e5per jeg ikke gapet for h\u00f8yt n\u00e5 =))))))))))*\n\n \n*Vent og se\\!\\!\\!*\n\n \n\n*Over til noe annet:*\n\n \n\n\n\n*Denne vakre orkide\u00e8n bor hos svigermor,*\n\n*m\u00e5tte bare ta bilde av den.*\n\n*Se de fargene, VAKKER\\!*\n\n \n\n*Over til dressing...ja du leste rett....dressing,*\n\n*er det bloggbart?????*\n\n \n\n*Jeg\u00a0\"blogger\" om\u00a0det iallefall.*\n\n*Jeg har en Dressing som er bare nydelig,*\n\n*elsker den simpelthen bare*\n\n*jeg anbefaler dere alle \u00e5 pr\u00f8ve den...virkelig.*\n\n*Den er fra Idun og heter hamburgerdressing\\!*\n\n*Kan brukes til s\u00e5 mangt,*\n\n*sunt..NEI...godt...JAAAAA\\!*\n\n \n*Det er denne jeg snakker om:*\n\n \n\n\n \n\n*Den er som regel p\u00e5 de fleste bensinstasjoner/gatekj\u00f8kken,*\n\n*og heldigvis ogs\u00e5 i noen butikker...*\n\n*Takk Idun =)*\n\n \n*S\u00e5 tenker jeg med meg selv...*\n\n*ta bilder av en dressing-er det mulig...liksom...*\n\n \n\n*JA, den er virkelig s\u00e5 god.*\n\n \n*Runder av med et lite glimt til av den vakre Orcide\u00e8n...*\n\n*Ha en fantastisk kveld\\!*\n\n \n\n\n \n\n*Klem fra*\n\n \n### Kommentarer\n\n1. \n \n Barbros lille atelier01 februar, 2010\n \n Hi, hi, ja, den dressingen er virkelig god, men s\u00e5 er jo jeg en dressingelsker og:-) \n \n Tenker slagbenken blir nydelig. Gleder meg til \u00e5 se den ferdig restaurert. \n \n Orkideer er alltid vakkert. Dette var jo et skikkelig prakteksemplar\\! \n \n Klem\n \n2. \n \n Prinsesse Elin01 februar, 2010\n \n De sellan p\u00e5 Prix i Kvinesdal\\! \n Jeg har s\u00e5nne i b\u00f8tte vis:)) M\u00e5 ha det p\u00e5 alt\\! \n Ja her var det mange temaer snuppa men dog ikke mindre kjekt \u00e5 lese. Benken gleder jeg meg sykt til \u00e5 se. Blir spennende tid fremover. Mamma og de kj\u00f8pte b\u00e5t i dag s\u00e5 n\u00e5 er liksom sommeren redda. Du skal ikke se bort i fra at jeg kommer p\u00e5 sommer ferie, heim te mor i et par uker i strekk for mr. love vet ikke n\u00e5r han kan ta ferie...ja ja s\u00e5nn er det n\u00e5 av og til. Det kommer til \u00e5 bli kos for da kan jeg ligge p\u00e5 DIN slagbenk \u00e5 vifte med t\u00e6rne:D\n \n3. \n \n FlorasFrue02 februar, 2010\n \n Gleder meg til \u00e5 se slagbenken\\!\\! :) \n Jeg syns at gode tips er supert her i bloggeland, alt fra mat til strikkeoppskrifter - ja, takk. Skal jammen pr\u00f8ve den dressingen :) \n \n God tirsdag til deg :) \n Kjersti\n \n4. \n \n Balke g\u00e5rd02 februar, 2010\n \n Hehe, store overganger p\u00e5 bloggen v\u00e5re idag, ja:-) Jeg ahr ikke pr\u00f8vd slike produkter f\u00f8r, og for emg var nok lettvintheten tingen. Jeg jobber s\u00e5 mye at det lett blir for lenge mellom m\u00e5ltidene, og da er det gjort; M\u00c5 ha noe som f\u00e5r opp blodsukkeret N\u00c5; sjokolade, kakao i automaten e.l. Go123 gj\u00f8r det lettere \u00e5 spise regelmessig, og bank i bordet, har ikke v\u00e6rt sulten EN eneste gang\\! Har g\u00e5tt ned 4 kr p\u00e5 2 uker, uten \u00e5 la v\u00e6re pizza p\u00e5 fredag eller middag (masse gr\u00f8nnsaker, fullkornspasta og kylling9... Vel, n\u00e5 er jeg hjelp, hva har jeg gjort-redd:-)) St\u00e5 p\u00e5 og nyt dressingen din innimellom, det fortjener vi alle.-) Stor klem, Marianne\n \n5. \n \n Smykkas02 februar, 2010\n \n Den dressingen skal jeg pr\u00f8ve. \n \n Det er en fantastisk orkide du viser. Faktisk en av mine favorittblomster. Pleier alltid ha et par i vunduskarmen. \n \n Skal bli flinkere til \u00e5 bes\u00f8ke bloggen din, og h\u00e5per selvf\u00f8lgelig at du stikker innom hos meg. \n \n Astrid\n \n6. \n \n fr\u00f8ken olsens dr\u00f8mmer02 februar, 2010\n \n hei p\u00e5 deg;)) \n vet ikke helt prisen enn\u00e5...men legger det ut p\u00e5 bloggen n\u00e5 det kommer;)) \n og kan sende;)) \n \u00f8nsker deg en god natt ;))\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16272253-0315-4fda-9975-341ab6531c74"}
+{"url": "https://kolstad-fotball.no/portal/theme/organization/news/show.do?id=9411385", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:49:54Z", "text": "## Erlend S\u011drh\u011dy signerte i dag kontrakt med eliteserielaget Ranheim.\n\n \n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt i s\u00f8kelyset til Ranheim i de siste par \u00e5rene er det n\u00e5 klart at Erlend S\u00f8rh\u00f8y blir Ranheimspiller fra ny\u00e5ret. Kapteinen og toppscoreren\u00a0fra Kolstad skal n\u00e5 pr\u00f8ve lykken i den \u00f8verste divisjonen.\n\nDette er et synlig bevis p\u00e5 at Kolstad er en flott og naturlig utviklingsarena for spillere som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 \u00f8verste niv\u00e5. Erlend har n\u00e5 v\u00e6rt i Kolstad siden h\u00f8sten 2015 og har i denne perioden utviklet seg til \u00e5 bli fryktinngytende angrepspiller med en haugevis av seniorkamper i 3. divisjon. Erfaring med seniorkamper p\u00e5 2. og 3. divisjon er en n\u00f8dvendig ballast for \u00e5 ta steget opp mot Eliteserien.\n\n\\- Kolstad har v\u00e6rt en fantastisk klubb \u00e5 v\u00e6re i de \u00e5rene jeg har v\u00e6rt her. Jeg hadde egentlig gitt opp fotballkarrieren litt etter perioden i R\u00f8dde. Men i Kolstad fikk jeg tilbake lysten og motivasjonen til \u00e5 satse p\u00e5 fotballen igjen. Her har det alltid v\u00e6rt lagt tilrette for at vi skal kunne trene og utvikle oss som fotballspillere, i tillegg er det et godt milj\u00f8 hvor alle blir ivaretatt for den man er, sier S\u00f8rh\u00f8y til Kolstad Media.\n\n\\- N\u00e5 n\u00e5r jeg har f\u00e5tt muligheten i Ranheim har jeg tenkt \u00e5 ta den med begge armer og hud og h\u00e5r. Har ikke tenkt \u00e5 st\u00e5 med lua i h\u00e5nda, men \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re meg bemerket allerede fra ny\u00e5ret av. Har v\u00e6rt \u00e5 trent med Ranheim i hele \u00e5r og vet at jeg kan bidra med mine ferdigheter inn i Ranheimtroppen, forsetter S\u00f8rh\u00f8y.\n\nKolstad Fotball synes det er veldig artig og fortjent at Erlend f\u00e5r muligheten i Ranheim. Erlend har v\u00e6rt stabilt god i flere sesonger n\u00e5 og levert m\u00e5l og m\u00e5lgivende hver eneste sesong. I tillegg er han godt trent og har en fysikk som gj\u00f8r at han vil klare seg godt p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5. Vi takker Erlend for alt han har bidratt med i klubben og \u00f8nsker han all mulig lykke til i fj\u00e6ra.\n\nEn annen effekt av denne overgangen er at Kolstad og Ranheim\u00a0n\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 se p\u00e5 muligheten for utvikle et samarbeid rundt spillerutvikling og kompetanseoverf\u00f8ring klubbene i mellom.\n\nIngen tvil om at Ranheim er avhengig av 2. og 3. divisjons klubbene i Tr\u00f8ndelag framover. I tillegg kan Kolstad nyte godt av trenerkompetansen og\u00a0 p\u00e5 andre sportslige omr\u00e5der av eliteserielaget\u00a0.\n\n\u00a0\n\n\n**L\u00f8rdag 8. juni\u00a0 kl. 16.00**\n\n**Kolstad - Brumunddal**\n\nSt\u011dtt oss med Grasrotandelen:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2be58716-4dd2-461b-bb72-fd27caf4dba7"}
+{"url": "https://www.riksteatret.no/nyheter/apen-dag-pa-riksteatret-i-nydalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:30Z", "text": "Ta med barn, familie og venner til Riksteatret og se hva som skjer p\u00e5 pr\u00f8vene f\u00f8r bussene legger ut p\u00e5 turn\u00e9. Du kan m\u00f8te Hans og Grete og heksa i pepperkakehuset, se hvordan Kim Haugen jobber som regiss\u00f8r for komedien Litt av et par\\!, eller se hvordan skuespillerne i Norsk reisning finpusser p\u00e5 humormusikalen f\u00e5 dager f\u00f8r premiere.\n\nDe minste barna kan hilse p\u00e5 Hans og Grete og bli sminket som skogsdyr fra eventyrskogen. De st\u00f8rre barna kan f\u00e5 sitte bak miksebordet sammen med Riksteatrets lysteknikere og se hvordan man skaper magisk lys i skogen. Det blir konkurranser og salg av pepperkaker.\n\nDe voksne kan overv\u00e6re pr\u00f8ver p\u00e5 Litt av et par\\! med bl.a. Nils Vogt og se hvordan regiss\u00f8r Kim Haugen jobber n\u00e5r han skal sette opp en av verdens mest spilte komedier. Vi inviterer ogs\u00e5 til en gjennomgang av f\u00f8rste akt p\u00e5 humormusikalen Norsk reisning, der Espen Beranek Holm og Elisabeth Moberg parodierer kjente nordmenn og kaster et skr\u00e5blikk p\u00e5 norsk historie.\n\n## **Program**\n\n11.45\u00a0\u00a0 Smakebiter fra \"Hans og Grete\"\n\n13.00 \u00a0 Smakebiter fra \"Hans og Grete\"\n\n## Hele dagen\n\n - Bli sminket som et skogsdyr\n - Pr\u00f8v deg som lystekniker ved miksebordet\n - Smak p\u00e5 heksas pepperkaker\n - Delta i konkurranser og vinn premier\n\nArrangementet er en del av \u00c5PNE SCENER. Riksteatret holder til p\u00e5 Gullhaug Torg 2 i Nydalen. T-banestasjon: Nydalen.\u00a0\n\nVelkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f696963-5e46-4e1a-b40c-7bc15572d0c1"}
+{"url": "http://skedsmokunstforening.blogspot.com/2013/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:03Z", "text": "Under \u00a0Byfesten i Lillestr\u00f8m vil kunstelevene i Skedsmo musikk- og kulturskole vise elevarbeider i 2. etasje i Brogata 2\n\n \n\n\n \nUtstillingen arrangeres i samarbeid med Skedsmo kunstforening\n\n \n**Tid:** l\u00f8rdag og s\u00f8ndag 14. og 15.juni kl.12.00 til 15.00\n\n \n**Sted:** Brogtata 2 (2.etasje)\n\n14:26 Ingen kommentarer: \n\n### Fotoutstilling: en hyllest til Henrik S\u00f8rensen\n\nOnsdag 12. juni klokken 18.30 \u00e5pner Skedsmo Kunstforenings fotogruppe en spennende utstilling i Lillestr\u00f8m Kultursenter i forbindelse med avdukingen av Henrik S\u00f8rensen statuen. \n \n\n\n\nFotografiene er m\u00f8ter mellom fotografene og de tanker og rom som kunstneren har gitt uttrykk for. Utstillingen er en hyllest til en stor kunstner som har betydd mye for hjemplassen v\u00e5r Lillestr\u00f8m. \n\n \nKunstnerisk leder for prosjektet har v\u00e6rt fotograf Ronny \u00d8stnes. \nVelkommen\\!\n\n13:54 Ingen kommentarer: \n\n\u00c5pent l\u00f8rdag og s\u00f8ndag kl. 12.00 -16.00\n\n \n\n## LILLESTR\u00d8M KUNSTFORENING\n\nLillestr\u00f8m Kunstforening drives p\u00e5 frivillig basis. Vi holder \ntil i Brogata 2, sentralt i Lillestr\u00f8m. \n \nVi er avhengige av engasjement og deltakelse fra v\u00e5re medlemmer for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re utstillinger, medlemskvelder, kurs med mere. Vi har egen kunstkomit\u00e9 og en opphengsgruppe. Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt hvis du f\u00f8ler det er noe du vil bidra med\\!\n\n \nLKF finansierer sin virksomhet gjennom medlemskontingent og gjennom inntekter fra salgsutstillinger. \n \n\n \n\n## GRASROTANDELEN - ST\u00d8TT SKF\\!\n\nSt\u00f8tt Skedsmo Kunstforening gjennom Grasrotandelen - les mer om hvordan du gj\u00f8r det her\\! P\u00e5 forh\u00e5nd tusen takk\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92090a82-8f31-4861-b39b-766dbcb99767"}
+{"url": "https://www.kulturskoleradet.no/nyheter/2018/november/disse-58-kommunene-far-veiledning-i-kulturskoleutvikling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00412.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:05Z", "text": "# Disse 58 kommunene f\u00e5r veiledning i kulturskoleutvikling\n\n\n\n**01.11.2018** Egil Hofsli (tekst og illustrasjon)\n\n## Disse 58 kommunene f\u00e5r veiledning i kulturskoleutvikling\n\n**TRONDHEIM: 58 kommuner f\u00e5r tilbud om veiledning i kulturskoleutvikling fra Norsk kulturskoler\u00e5ds veilederkorps i 2019\u20132020. En omfattende vurdering ligger til grunn for utvelgelsen av kommunene som er p\u00e5 lista som n\u00e5 offentliggj\u00f8res.**\n\n\u00a0\nVurderingen av s\u00f8knader fra 93 kommuner er unnagjort, og\u00a0\u00c5ste Seln\u00e6s Domaas *(bildet t.h.)*,\u00a0leder for veiledning og rammeplanutvikling i Norsk kulturskoler\u00e5d, er glad for at ser Norsk kulturskoler\u00e5d denne gangen kan tilby veiledning til en st\u00f8rre del av s\u00f8kermassen enn tilfellet var da Norsk kulturskoler\u00e5d f\u00f8rste gang tilb\u00f8d landets kommuner veiledning i kulturskoleutvikling.\n\n\u00a0\n\nI f\u00f8rste veiledningsrunde\u00a0\u2013 som ble gjennomf\u00f8rt i 2016\u20132018\u00a0\u2013 fikk 55 prosent av s\u00f8kerkommunene veiledning. N\u00e5 blir tilsvarende prosenttall 61 prosent.\n\n\u00a0\n\u00c5ste Seln\u00e6s Domaas forteller at en i utvelgelsen av kommuner tar hensyn til b\u00e5de s\u00f8knadenes kvalitet samt tenker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til en geografisk fordeling som er god. Det inneb\u00e6rer blant annet at veiledning tilbys kommuner i samtlige av de 17 fylkene det har kommet s\u00f8knader fra.\n\n\u00a0\nSeln\u00e6s Domaas har leder arbeidet med vurderingene av s\u00f8knadene, og gleder seg over at mange kommuner ser store muligheter for kulturskolens utover det \u00e5 drive oppl\u00e6ring.\n\n\u00a0\n**To av tre har vedtatt rammeplanen**\n\n\u00a0\nHun har ogs\u00e5 merket seg at to av tre s\u00f8kerkommuner har vedtatt rammeplan for kulturskolen og innlemmet den i sitt kommunale planverk.\u00a0\u2013 Et gledelig h\u00f8yt tall, sier \u00c5ste Seln\u00e6s Domaas.\n\n\u00a0\n\u2013**\u00a0**Det er flott at s\u00e5 mange kulturskoler \u00f8nsker \u00e5 fokusere kulturskoleutvikling, og det i samarbeid med sin eier. At Norsk kulturskoler\u00e5d f\u00e5r v\u00e6re en katalysator i denne sammenhengen, er en stor tillitserkl\u00e6ring til\u00a0oss, sier \u00c5ste Seln\u00e6s Domaas. Form\u00e5let med veiledningen er \u00e5 bist\u00e5 kulturskoleeieren og kulturskolen med \u00e5 etablere et kontinuerlig utviklingsarbeid knyttet til kulturskolen i kommunen.\n\n\u00a0\u00a0\n**Mer informasjon om Norsk kulturskoler\u00e5ds veiledning i kulturskoleutvikling**\n\n\u00a0\n**Disse\u00a0f\u00e5r veiledning i 2019\u20132020**\n\n\u00a0\nHer er de 58 kommunene som vil f\u00e5 veileding i kulturskoleutvikling fra Norsk kulturskoler\u00e5ds veilederkorps i perioden 2019\u20132020:\n\n\u00a0\n\n - **Akershus:**\u00a0Fet\\*, Frogn, Skedsmo\\*, S\u00f8rum\\*\n - **Aust-Agder:**\u00a0Froland\n - **Buskerud:**\u00a0\u00d8vre Eiker\n - **Finnmark:** Gamvik, Lebesby, Porsanger\n - **Hedmark:** Alvdal\n - **Hordaland:** Fjell, Jondal, Odda, Ullensvang\n - **M\u00f8re og Romsdal:** Aver\u00f8y, Kristiansund, Sande, Skodje, Sm\u00f8la, Sunndal, Tingvoll, Ulstein, \u00d8rskog, \u00c5lesund\n - **Nordland:**\u00a0Bod\u00f8, Br\u00f8nn\u00f8y, Fauske, Narvik, Rana, Saltdal, S\u00f8mna, Vefsn\n - **Oppland:**\u00a0Gj\u00f8vik, Gran, S\u00f8r-Aurdal\n - **Rogaland:**\u00a0Time\n - **Sogn og Fjordane:**\u00a0Leikanger, Luster, Sogndal\n - **Telemark:** Nome, Porsgrunn, Tinn\n - **Troms:**\u00a0M\u00e5lselv\n - **Tr\u00f8ndelag:** Agdenes, Kl\u00e6bu, Levanger, Meldal, N\u00e6r\u00f8y, Orkdal, R\u00f8ros, Snillfjord, Trondheim\n - **Vest-Agder:** Kristiansand, Lindesnes, Mandal, Marnardal\n - **Vestfold:**\u00a0Holmestrand\n - **\u00d8stfold:** Sarpsborg\n\n^(\\_(*\\*) Kommunene Fet, Skedsmo og S\u00f8rum blir 1.1.2020 til Lillestr\u00f8m kommune, Men Lillestr\u00f8m kulturskole etableres 1.1.2019, og derfor var\u00a0 Lillestr\u00f8m oppf\u00f8rt som\u00a0s\u00f8kerkommune da vi i oktober\u00a0offentliggjorde s\u00f8kerlista.*))\n\n\u00a0\n**Flere \u00f8nsker og f\u00e5r veiledning i fellesskap**\n\n\u00a0\nBlant disse inng\u00e5r mange i grupper best\u00e5ende av to eller flere kommuner som s\u00f8ker veiledning i fellesskap.\u00a0Mange kommuner st\u00e5r overfor sammensl\u00e5ingsutfordringer, og i den sammenhengen\u00a0ser flere at en kan ha\u00a0utbytte av veiledning i fellesskap med sine \"sammensl\u00e5ingspartnere\".\n\n\u00a0\nFor kulturskoler\u00e5det er det viktigste \u00e5 tilby veiledning av h\u00f8y kvalitet til alle de veis\u00f8kerne som blir med i denne veiledningsrunden. Denne veiledningen er et tilbud til kulturskoleeiere og kulturskoler som \u00f8nsker \u00e5 etablere et permanent utviklingsarbeid knytta til kulturskolen i kommunen.\u00a0Gjennom veiledning skal kulturskoleeier og kulturskoleleder bli bedre i stand til selv \u00e5 drive utviklingsarbeid ut fra erkjente behov, egenvurdering og analyse. Utviklingsarbeidet skal ha et langsiktig perspektiv som g\u00e5r utover avtaleperioden.\n\n\u00a0\n**Videreutvikle kultur for utviklingsarbeid**\n\n\u00a0\nDen overordnede m\u00e5lsettingen for veiledningsordningen er at kulturskoleeier og ansatte i kulturskolen videreutvikler en kultur for kontinuerlig utviklingsarbeid med vekt p\u00e5 l\u00e6ring, kompetanse og danning, b\u00e5de for den enkelte og for kulturskolene som fellesskap. Det skal skje gjennom \u00f8kt kompetanse og \u00f8kt forst\u00e5else for Rammeplan for kulturskolen som redskap for utviklingsarbeidet.\n\n\u00a0\nSatsingen skal styrke kulturskoleeiers og -ledernes kompetanse og kapasitet til \u00e5 drive utviklingsarbeid lokalt ved at de etablerer gode strukturer og arbeidsm\u00e5ter i l\u00f8pet av veiledningsperioden. Gjennom veiledning skal kulturskoleeier og kulturskoleleder bli bedre i stand til selv \u00e5 drive utviklingsarbeid ut fra erkjente behov, egenvurdering og analyse. Utviklingsarbeidet skal ha et langsiktig perspektiv som g\u00e5r utover avtaleperioden.\n\n\u00a0\n**Mer veilederkompetanse og viktig st\u00f8tteapparat**\n\n\u00a0\nF\u00f8rste runde av denne veiledningstjenesten ga Norsk kulturskoler\u00e5d mange nyttige erfaringer og konstruktive tilbakemeldinger som gj\u00f8r at kulturskoler\u00e5det n\u00e5 mener det kan tilby en enda bedre veiledertjeneste. Veilederkorpset spisses i kvalitet: Det blir noen f\u00e6rre veiledere, men veiledernes kompetanse styrkes b\u00e5de hva gjelder teoretisk ballast og praktisk veiledererfaring.\n\n\u00a0\nLes ogs\u00e5: **Styrka veilederkorps klart til innsats**\n\n\u00a0\nNorsk kulturskoler\u00e5ds veilederkorps trekker fortsatt veksler p\u00e5 ei ekstern ressursgruppe, der hvert medlem besitter toppkompetanse innen veiledning og veiledningsoppl\u00e6ring. Ressursgruppa har to oppgaver: Utvikle veilederkorpsmedlemmenes kompetanse samt delta i prosessen med \u00e5 utvikle veiledingsordningen.\n\n\u00a0\nPer n\u00e5 best\u00e5r ressursteamet av Roy-Asle Andreassen *(tidligere\u00a0f\u00f8rstelektor\u00a0ved\u00a0H\u00f8gskulen i Volda)*, Inger-Anne Westby (f\u00f8rstelektor i fagdidaktikk ved Norges musikkh\u00f8gskole) og Gunnar Skaar (tidligere utdanningsdirekt\u00f8r i Vest-Agder).\n\n\u00a0\n**Gratis veiledning over tre semester - for medlemskommuner**\n\n\u00a0\nVeiledningen er gratis for kommuner som er medlemmer av Norsk kulturskoler\u00e5d. Kostnader i forbindelse med reise til erfaringsdelingssamlinger dekkes av den enkelte veis\u00f8kerkommune.\n\n\u00a0\nVeiledningen foreg\u00e5r over tre semester. I denne perioden deltar veileder i m\u00f8ter med kulturskoleeier, kulturskoleleder og ressursl\u00e6rer gjennom hele perioden. Det legges opp til samlinger for erfaringsdeling mellom veis\u00f8kergrupper i l\u00f8pet av perioden. En felles samling for alle veis\u00f8kerkommunene vil arrangeres som avslutning p\u00e5 veiledningsperioden.\n\n\u00a0\nVeiledningen starter med et avtale- og kontraktsm\u00f8te med veis\u00f8kerkommunene i l\u00f8pet av januar 2019.\n\n\u00a0\n**Krav: Rammeplanen m\u00e5 v\u00e6re vedtatt innen veiledningsstart**\n\n\u00a0\nI utvelgelsen av veis\u00f8kere la Norsk kulturskoler\u00e5d til grunn at veis\u00f8ker har et \u00f8nske om skolebasert utvikling av og kvalitetsarbeid i kulturskolen som skoleslag og kommunal ressurs.\n\n\u00a0\nDet er en forutsetning at kommunen har vedtatt rammeplanen som del av kommunens plandokument, eller har konkretisert en tidsplan for dette.\n\n\u00a0\n**Viktige datoer**\n\n\u00a0\n - **Januar 2019:** Avtale- og kontraktsm\u00f8te med de utvalgte veis\u00f8kerkommunene.\n - **Januar 2019\u2013juni 2020:** Veiledningen gjennomf\u00f8res i denne perioden.\n\n STJ\u00d8RDAL: Kulturskoledagene i Stj\u00f8rdal er vel gjennomf\u00f8rt, og dermed gjenst\u00e5r to Kulturskoledagene-arrangement dette skole\u00e5ret.\n - \n Regjeringa vil gi flere unge kulturskoletilbud\n OSLO: Regjeringa vil gi flere barn og unge sjansen til \u00e5 delta p\u00e5 et kulturskoletilbud gjennom \u00e5 legge til rette for samarbeid mellom kulturskole, skolefritidsordning og frivillighet, samtidig som en tar vare p\u00e5 kulturskolens egenart.\n - \n **20.11.2018** Egil Hofsli (tekst)\n Kor Arti' p\u00e5 R\u00f8ros fokuserte sangens viktighet\n R\u00d8ROS: P\u00e5fyll av samsangkunnskap og fokus p\u00e5 sangens viktige rolle b\u00e5de i skolehverdagen og som inkluderingsverkt\u00f8y var det essensielle tilbudet p\u00e5 Kor Arti' p\u00e5 R\u00f8ros denne uka. Frode Aln\u00e6s, Marthe Werring Holmern og Majken W\u00e6rdahl var blant bidragsyterne.\u00a0\n - \n **19.11.2018** Egil Hofsli (tekst) Tore Jonssen (foto)\n Tid for nominering \u2013 se og h\u00f8r juryleders appell til de nominasjonsansvarlige\n AURDAL: Fra og med 19. november er det mulig \u00e5 nominere kandidater til Dr\u00f8mmestipendet 2019. Juryleder Hallgrim Hanseg\u00e5rd h\u00e5per det nomineres ungdom i alle landets kommuner, og at ingen kulturskoleleder lar denne flotte muligheten g\u00e5 fra seg til \u00e5 gi unge ut\u00f8vere av kunst og kultur muligheten til viktig synlighet og styrket lyst til \u00e5 f\u00f8lge sine dr\u00f8mmer.\n - \n **16.11.2018** Egil Hofsli (tekst)\n Vel bl\u00e5st for Kulturskoledagene i Bod\u00f8 og Bergen - Stj\u00f8rdal neste\n STJ\u00d8RDAL: Kulturskoledagene b\u00e5de i Bod\u00f8 og Bergen er arrangert, og det meldes fra begge hold om suksess. P\u00e5 begge arenaene var det innholdsrike program med\u00a0verksteder, foredrag, presentasjon av gode eksempler, erfaringsdeling og kunstneriske innslag. Neste utgave av Kulturskoledagene finner sted i Stj\u00f8rdal, 29.\u201330. november.\n - \n **13.11.2018** Ina Pettersen Jevne (tekst og foto) \u00d8ystein J. Gautvik L\u00f8wer (foto)\n Reisen til Desembertoner 2018: Tid til mesterklasse og den viktige praten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aee140d-77ad-45a0-b831-d62b0cd58d32"}
+{"url": "https://forskning.no/helse-naturvern-partner/gaupa-er-blant-de-mest-radioaktive-dyra/520141", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164552-00023.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:24:06Z", "text": "\")\n\n# Gaupa er blant de mest radioaktive dyra\n\n### \n\nSnart 30 \u00e5r etter Tsjernobyl-ulykken finner vi fremdeles radioaktiv forurensing i norsk natur. Gauper som lever i de mest utsatte omr\u00e5dene har\u00a0sv\u00e6rt h\u00f8ye niv\u00e5er\u00a0av radioaktivitet\u00a0i kroppen.\n\n\u00a0\n\nSynne Margrethe Egset\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver \n\nStatens str\u00e5levern\n\n Publisert torsdag 08. januar 2015 - 20:07 \n\n \n\n## Tsjernobyl-ulykken\n\nDen 26. april 1986 eksploderte \u00e9n av reaktorene ved kjernekraftverket i Tsjernobyl i Ukraina.\n\nVinden f\u00f8rte deler av utslippet til Vest-Europa.\n\nNorge var blant de landene som ble mest forurenset. Gudbrandsdalen, Valdres, indre deler av Tr\u00f8ndelag-fylkene og s\u00f8rlige deler av Nordland var de omr\u00e5dene som ble hardest rammet.\n\n*Kilde: Statens str\u00e5levern*\n\nKjernekraftulykken i Tsjernobyl\u00a0f\u00f8rte til at enorme mengder radioaktivitet ble sluppet ut i atmosf\u00e6ren og spredte seg over store omr\u00e5der.\n\nI Norge falt det radioaktive avfallet prim\u00e6rt ned\u00a0over Nordland, Tr\u00f8ndelag, Hedmark og Oppland. I disse omr\u00e5dene regnet det da luftmassene fra Tsjernobyl n\u00e5dde frem, og de radioaktive stoffene falt ned p\u00e5 bakken.\n\nRadioaktiv forurensning i norsk natur stammer i all hovedsak fra atmosf\u00e6riske pr\u00f8vesprengninger p\u00e5 1950- og 1960-tallet og Tsjernobyl-ulykken i 1986.\n\n over Norge i 1986. Klikk p\u00e5 kartet for \u00e5 se st\u00f8rre versjon. (Foto: (Grafikk: Statens str\u00e5levern))\")\n\nI en ny rapport legger Str\u00e5levernet fram resultatene etter \u00e5 ha overv\u00e5ket\u00a0det radioaktive stoffet cesium-137 i norsk natur i perioden etter Tsjernobyl-ulykken og frem til i dag. Det er cesium-137 som har den lengste nedbrytningstiden av det radioaktive avtallet fra Tsjernobyl-ulykken, og er p\u00e5 rundt 30 \u00e5r.\n\n\\- Radioaktivitet fra denne ulykken\u00a0forurenset b\u00e5de inn- og utmark, skog, fjell og innsj\u00f8er i Norge. De omr\u00e5dene som ble mest rammet av nedfall, er de samme som fortsatt har mest radioaktivitet i dag, oppsummerer forsker i Statens str\u00e5levern, Runhild Gjelsvik.\n\n## Langsom nedgang\n\nOverv\u00e5kningen viser at niv\u00e5ene av radioaktivt cesium i lav, planter, dyr og ferskvannsfisk steg raskt etter nedfallet. Dette\u00a0resulterte i sv\u00e6rt h\u00f8ye niv\u00e5er i de mest forurensede omr\u00e5dene.\n\nEtter kort tid ble forurensingen p\u00e5 overflaten vasket ned i jorden og fraktet med elver mot havet eller samlet seg i sedimentene i innsj\u00f8er.\n\nDe fem f\u00f8rste \u00e5rene etter ulykken var det en rask reduksjon i niv\u00e5ene av radioaktivt cesium. Med tiden bindes cesiumet til mineraler i jorda, og en stor del av forurensningen finnes fortsatt i de \u00f8vre jordlagene. \u00a0\n\n\\- Nedgangen g\u00e5r n\u00e5 mye langsommere. I en del arter og \u00f8kosystemer er det den fysiske halveringstiden til cesium-137\u00a0som er viktigst for nedgangen n\u00e5, forteller Gjelsvik.\u00a0\n\n\")\n\n## Gaupa har de h\u00f8yeste niv\u00e5ene\n\nNiv\u00e5et av radioaktiv forurensing i fisk, fugl og dyr er i stor grad bestemt av hva de spiser.\n\nVillrein er spesielt utsatt siden den beiter lav vinterstid. Etter det radioaktive nedfallet i 1986 oppstod\u00a0det h\u00f8ye niv\u00e5er i lav. Dette tar nemlig\u00a0opp forurensning direkte fra luft og nedb\u00f8r\u00a0og ikke fra jord som sopp og planter.\n\nI \u00e5rene etter 1986 var det h\u00f8ye niv\u00e5er av radioaktivt cesium i reinsdyr vinterstid. N\u00e5 er den forurensede laven stort sett beitet ned og den tidligere s\u00e5 store sesongvariasjonen, med h\u00f8ye niv\u00e5er om vinteren og lavere niv\u00e5er om h\u00f8sten, er nesten borte.\n\n\\- Gauper som lever i omr\u00e5der med tamreindrift og mye nedfall fra Tsjernobyl-ulykken har de h\u00f8yeste niv\u00e5ene av radioaktivt cesium i kroppen, forteller Gjelsvik.\n\nReinsdyr og r\u00e5dyr er nemlig de viktigste byttedyrene til gaupe i Norge. Selv om de store sesongvariasjonene i reinsdyr er borte, inneholder reinsdyr fortsatt mer radioaktivitet enn annet byttedyr om vinteren.\n\n\")\n\n## Cesium\n\nCesium er et metall.\n\nI den naturlige formen forekommer grunnstoffet som isotopen cesium-133. Dette er ikke radioaktivt.\n\nRadioaktive stoffer sender ut str\u00e5ling fra atomkjernen, og i denne prosessen omdannes atomet til et annet grunnstoff.\u00a0Den tiden det tar f\u00f8r mengden av et radioaktivt stoff er redusert til det halve, kalles halveringstid.\n\nI nedfallet fra Tsjernobyl-ulykken fantes det tre\u00a0radioaktive isotoper av cesium: cesium-134 med fysisk halveringstid p\u00e5 2,06\u00a0\u00e5r, cesium-136 med halveringstid 13.16 dager og cesium-137 med halveringstid p\u00e5 30,1 \u00e5r.\n\nAlle disse isotopene brytes ned n\u00e5r de sender ut betastr\u00e5ling og gammastr\u00e5ling.\u00a0I de f\u00f8rste ukene etter nedfallet kunne man se spor av cesium-136 i milj\u00f8pr\u00f8ver. Konsentrasjonene av cesium-134 og cesium-137 var imidlertid de viktigste radioaktive stoffene i det radioaktive nedfallet. I dag er det bare cesium-137 som fremdeles finnes i milj\u00f8et, og det skyldes den relativt lange fysiske halveringstiden.\u00a0\n\n*Kilde: Statens str\u00e5levern*\n\nNiv\u00e5ene i gaupe har g\u00e5tt ned med \u00e5rene, men fortsatt m\u00e5ler vi h\u00f8ye verdier i gauper fra Nord-Tr\u00f8ndelag siden de tar tamrein som finnes i omr\u00e5det. \n\n## Variasjoner mellom \u00e5r\n\nNiv\u00e5er av radioaktivitet i dyr varierer fra \u00e5r til \u00e5r. Dette skyldes naturlige svingninger som at nedb\u00f8r, beitem\u00f8nster og tilgang p\u00e5 sopp varierer. Sopp har st\u00f8rre evne til \u00e5 ta opp radioaktivt cesium fra jorden enn gr\u00f8nn vegetasjon.\n\nP\u00e5 grunn av de generelt h\u00f8ye niv\u00e5ene i sopp vil \u00e5r med mye sopp f\u00f8re til \u00f8kte konsentrasjoner av radioaktivt cesium i dyr som spiser sopp. Dette er hovedgrunnen til at innholdet av radioaktivt cesium i vilt og i husdyr p\u00e5 utmarksbeite er uventet h\u00f8ye enkelte \u00e5r.\n\n## S\u00e5rbare omr\u00e5der\n\n\\- Det viser seg at noen omr\u00e5der i landet er mer s\u00e5rbare for radioaktiv forurensing enn andre, forteller forsker Gjelsvik. \u00a0\n\nSure bergarter og p\u00e5virkning fra sur nedb\u00f8r f\u00f8rer til at mer radioaktivt cesium blir tatt opp fra jorden i planter og sopp p\u00e5 S\u00f8rlandet enn i innlandet.\n\nDisse funnene tyder p\u00e5 at dersom mesteparten av Tsjernobyl-nedfallet hadde falt ned p\u00e5 S\u00f8rlandet i stedet for i innlandsomr\u00e5dene i S\u00f8r-Norge, ville dagens niv\u00e5er av cesium-137 i sopp, planter og dyr v\u00e6rt h\u00f8yere enn det vi finner i de hardest rammede omr\u00e5dene i dag.\n\n## \u00a0Viktig med overv\u00e5kning\n\n\\- Str\u00e5ling fra radioaktive stoffer er kreftfremkallende og det er derfor viktig at niv\u00e5ene av radioaktivitet i naturen kartlegges og overv\u00e5kes, sier seksjonssjef i Statens str\u00e5levern Anne Liv Rudjord. Dette er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 opprettholde en god beredskap og forvaltning.\n\nNorge har strenge grenseverdier for mat, slik at vi ikke f\u00e5r i oss for mye radioaktivitet.\n\nNesten 30 \u00e5r etter det radioaktive nedfallet, m\u00e5 vi fortsatt ta hensyn til den radioaktive forurensingen i bruken av naturen som utmarksbeite. Det blir fremdeles m\u00e5lt h\u00f8ye niv\u00e5er av cesium-137 i sau som har beitet i utmark, og det vil nok fortsatt v\u00e6re behov for tiltak og overv\u00e5kning i noen ti\u00e5r til.\n\nMat h\u00f8stet i naturen som sopp, b\u00e6r og vilt, kan fremdeles inneholde niv\u00e5er over fastsatte grenseverdier for radioaktivt cesium.\n\nSpesielt kan sopp inneholde niv\u00e5er av cesium-137 over anbefalte grenseverdier, men s\u00e5 lenge vi spiser selvplukket sopp i moderate mengder, g\u00e5r det likevel bra. Det er heller ingen grunn til \u00e5 frar\u00e5de plukking av b\u00e6r eller \u00e5 spise viltkj\u00f8tt, if\u00f8lge Rudjord.\n\n## Referanse:\n\nRunhild Gjelsvik, m.fl.\u00a0Str\u00e5levernrapport 2014. (kommer)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19e16337-e019-4d13-b00f-65ef8eba091d"}
+{"url": "http://uni.no/nb/news/2018/4/30/vil-du-bo-hjemme-lengst-mulig-gammel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:02Z", "text": "# Vil du bo hjemme lengst mulig n\u00e5r du blir gammel?\n\nUni Research Rokkansenteret\n\n**Hvorvidt du bor i byen eller p\u00e5 bygda kan f\u00e5 betydning for valget ditt, antyder ny forskning.**\n\n \nAv Andreas R. Graven\n\n\n\n \nSelv med omfattende hjemmebaserte tjenester fra kommunen, \u00f8nsker langt fra alle eldre med skrantende helse \u00e5 bli boende hjemme, viser ny studie publisert i\u00a0*Tidsskrift for omsorgsforskning.* \n \n\u2013 Funnene v\u00e5re viser at s\u00e6rlig for de som bor avsidesliggende til, kan flytting til omsorgsbolig eller tilrettelagt leilighet v\u00e6re en god l\u00f8sning, sier forsker Mai Camilla Munkejord ved Uni Research Rokkansenteret. \u00a0 \n \nMunkejord har ledet arbeidet med studien. Hun forteller at eldre tenker ulikt om hva som skaper en trygg og god alderdom, og at de ikke har noe ensartet syn p\u00e5 hvilket bo- og omsorgstilbud som passer best n\u00e5r man eldes og svekkes.\n\nGrunnlaget for studien er kvalitative dybdeintervjuer med 28 kvinner og menn i 80- og 90-\u00e5rene i Finnmark om deres erfaringer med hjemmebasert omsorg, trygghet, bosted og flytting. \n \nFlertallet av disse bodde i sin opprinnelige bolig, mens ni av dem, alle enslige, hadde flyttet til en omsorgsbolig eller til en kommunal leilighet i senere tid. \n \nI tillegg har forskerne intervjuet en del p\u00e5r\u00f8rende om samme tematikk.\n\n### \u2013 Viktig \u00e5 normalisere flytting\n\n\u2013 Jeg hadde forventet at de som nylig hadde flyttet skulle savne boligen hvor de hadde bodd \u00abi alle \u00e5r\u00bb, men de vi intervjuet fortalte f\u00f8rst og fremst om lettelse, om endelig \u00e5 kunne senke skuldrene, om endelig \u00e5 kunne sove godt om natten, og at de ikke hadde hatt det s\u00e5 godt p\u00e5 mange \u00e5r\\! sier Munkejord. \n \nDet er viktig ikke \u00e5 l\u00e5se seg fast i sporet \u00abhjemme best\u00bb, selv om det samtidig er slik at mange eldre \u00f8nsker \u00e5 bli boende i egen bolig s\u00e5 lenge som mulig, legger hun til. \n \nMedforfattere p\u00e5 studien er Helga Eggeb\u00f8\u00a0ved Nordlandsforskning og\u00a0Walter Sch\u00f6nfelder fra UiT, Norges Arktiske Universitet. \u00a0 \n \n\u00abHjemme best\u00bb eller boliggj\u00f8ring av eldreomsorgen har i lang tid v\u00e6rt offentlig politikk. \n\u00a0\n\n\n\nSom offentlig politikk inneb\u00e6rer \u00abhjemme best\u00bb at pleie- og omsorgsressursene, n\u00e5r behovene m\u00e5tte melde seg, i st\u00f8rst mulig grad brukes p\u00e5 hjemmebaserte tjenester heller enn institusjonsbasert omsorg. \n \n\u2013 For politikere og myndigheter er dette ogs\u00e5 attraktivt av \u00f8konomiske \u00e5rsaker, da det er langt rimeligere \u00e5 tilby en person hjemmetjenester sammenlignet med for eksempel en sykehjemsplass. Ogs\u00e5 det \u00e5 tilby omsorgsbolig kan v\u00e6re relativt kostbart, sier Munkejord.\n\n### B\u00f8r etablere attraktive boligl\u00f8sninger\n\nMunkejord mener at det er viktig \u00e5 normalisere flytting, ikke bare det \u00e5 bli boende i ens opprinnelige bolig. \n \n\u2013 Flytterne vi intervjuet fortalte at de kanskje savnet utsikten, men ikke s\u00e5 mye mer. Folk har med seg de tingene som er viktige for dem, fortsetter hun. \n \nNorske kommuner b\u00f8r etablere attraktive og sentralt beliggende boligl\u00f8sninger for eldre, gjerne b\u00e5de lettstelte seniorleiligheter og omsorgsboliger med mindre strenge inntakskrav enn det som praktiseres i dag, sier Munkejord:\n\n\u2013 Slik kan kommunene kunne tilby boformer med god tilgang til sosiale fellesskap og meningsfulle aktiviteter til dem som \u00f8nsker og trenger det. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 tenke eldreomsorg og botilbud i et helhetlig perspektiv.\n\n### \u2013 Trives hjemme med mye st\u00f8tte\n\nRiktignok trives ogs\u00e5 en del skr\u00f8pelige eldre som bor i utkantstr\u00f8k, i egen bolig. En viktig faktor er at de f\u00e5r den st\u00f8tten de trenger. Mange er litt prisgitt at man har p\u00e5r\u00f8rende som hjelper til boende i n\u00e6rheten - for selv \u00e5 kunne bli boende i egen bolig, fortsetter Munkejord. \n\u00a0\n\n\n\n \nFor mange eldre handler det om en bolig hvor man har bodd i flere ti\u00e5r, hvor man har sine rutiner og hvor man f\u00f8ler seg trygg. \n \nSamtidig kan hjemmet ogs\u00e5 v\u00e6re et ambivalent sted. \n \nBoligen kan v\u00e6re i d\u00e5rlig forfatning, eller den er ikke tilpasset alderdommen gjennom tungvinte l\u00f8sninger for oppvarming, bratte trapper og h\u00f8ye d\u00f8rterskler som gj\u00f8r at det er vanskelig \u00e5 bevege seg rundt i boligen uten fare for \u00e5 snuble. \n \nEn del fortalte at de\u00a0p\u00e5 et bestemt tidspunkt bare kjente at de ikke lenger klarte \u00e5 vedlikeholde boligen. F\u00e5r jeg ved til vinteren? Hva om varmepumpen ryker? \n \n\u2013 Flere av v\u00e5re informanter fortalte om den type bekymringer. Det er viktig \u00e5 ta med seg slike perspektiver i utformingen av attraktive bol\u00f8sninger. \u00c5 flytte kan v\u00e6re et stort steg \u00e5 ta, men alle i v\u00e5r studie som hadde flyttet gjorde det med god st\u00f8tte og hjelp, s\u00e5nn at valget skjedde i tett samspill med p\u00e5r\u00f8rende, sier Munkejord. \n \nMunkejord, M. C., Eggeb\u00f8, H., & Sch\u00f6nfelder, W. Hjemme best? Eldres fortellinger om omsorg og trygghet i eget hjem.*Tidsskrift for omsorgsforskning*. Nr 1/2018\n\n \n30\\. april 2018 09:29\n\n## Personer involvert\n\n - \n \n ### Mai Camilla Munkejord\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8b62682-aed9-4eb1-850d-ebe8dc918389"}
+{"url": "https://www.skafor.org/nyheter/2019/skafor-deler-ut-10-000-kr-i-stipend/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:28:29Z", "text": "# Skafor deler ut 10 000 kroner i stipend\n## Skafor deler ut 10 000 kroner i masterstipend\n\nMasterstudenter f\u00e5r ogs\u00e5 i \u00e5r\u00a0 mulighet til \u00e5 s\u00f8ke om \u00f8konomisk st\u00f8tte og fordype seg i et tema som er sv\u00e6rt samfunnsnyttig \u2013 nemlig forebygging av fall og fallskader. To stipend \u00e0 10\u00a0000 kroner deles ut v\u00e5ren 2019.\n\n\n\nFall krever mye ressurser av det norske samfunnet, b\u00e5de i kroner og \u00f8re, men ogs\u00e5 personlig for dem det rammer.\n\nVi vet f.eks. at 30 % over 65 \u00e5r og 50 % over 80 \u00e5r faller minst en gang hvert \u00e5r. 40 \u2013 60 % av fallene krever medisinsk behandling og fallskader er den hyppigste enkelt\u00e5rsaken til sykehusinnleggelse.\n\nDet er \u00e5rlig 9 000 hoftebrudd i Norge, og de fleste skjer i hjemmet. En av fire med hoftebrudd ender p\u00e5 sykehjem. En av fire d\u00f8r innen et \u00e5r. 75 % av de som f\u00e5r et hoftebrudd, kommer aldri tilbake til det funksjonsniv\u00e5et de hadde f\u00f8r skaden.\n\nVi kan klart si at fall er et folkehelseproblem. Forebygging er derfor vesentlig. Men m\u00e5lrettet forebygging krever kunnskap \u2013 og mye av den kunnskapen mangler.\n\n### **Trenger kunnskapsutvikling**\n\nSkadefeltet er delt mellom ulike institusjoner og direktorater, og det finnes statistikk for ulykker og skader p\u00e5 flere omr\u00e5der og fra flere kilder. Allikevel ser vi at de fleste registrene med skadeopplysninger er preget av underrapportering og mangelfull datakvalitet.\n\nSkadedataene er som regel ikke detaljert nok til \u00e5 kunne brukes direkte i forebyggende arbeid. Det mangler bl.a. mer kunnskap om \u00e5rsakskjeden bak en skadehendelse, dvs. de faktorene som direkte eller indirekte for\u00e5rsaker skaden.\n\nGenerelt sett kan vi si at skadefeltet i Norge trenger mer oppmerksomhet fra forskningsmilj\u00f8ene og bedre datakvalitet. Det m\u00e5 til en kunnskapsutvikling.\n\n### **Prioriterer fall som tema**\n\nRegjeringen, med eldre- og folkehelseminister \u00c5se Michaelsen i spissen, startet i 2018 arbeidet med en nullvisjon for fallskader i hjemmet. Skadeforebyggende forum (Skafor) vil v\u00e6re en viktig bidragsyter i dette arbeidet og \u00f8nsker derfor \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 styrke dette feltet.\n\nVi vil derfor i 2019 prioritere s\u00f8knader som ber\u00f8rer fall og eldre. Oppgaven kan f.eks. handle om hvorfor ikke flere eldre bruker brodder, hvordan vi kan motivere eldre til \u00e5 \u00abrisikorydde\u00bb hjemmene sine f\u00f8r det er for sent, om ensomhet og falltendens henger sammen eller hva som oftest f\u00f8rer til fall p\u00e5 sykehjem.\n\nSkafor setter ingen krav til metode eller utforming av oppgaven. Den kan v\u00e6re en dybdestudie eller breddestudie, bruke kvalitativ eller kvantitativ metode, se p\u00e5 \u00e5rsakssammenheng eller en type atferd, det er helt opp til den enkelte student.\n\nHovedkriteriet er at oppgaven skal tilf\u00f8re kunnskap til fagfeltet, og kunne bidra til \u00e5 forebygge skader og ulykker.\n\n### Hvem kan s\u00f8ke?\n\nAlle studenter p\u00e5 masterniv\u00e5 er velkomne til \u00e5 s\u00f8ke, uavhengig av hvilket studiested de tilh\u00f8rer. Det kan v\u00e6re en studerer folkehelse, arkitektur, ergoterapi, arealplanlegging, HMS, sykepleie, sosiologi eller noe helt annet, men er interessert i nettopp dette fagfeltet.\n\nProblemstilling utformes i samarbeid med veileder ved undervisningsstedet. Skafor vil kunne bidra med innspill og kontakter. Stipendet tildeles av styret i Skafor.\u00a0\n\n### **Frist for \u00e5 s\u00f8ke er 30. mars 2019\\!**\n\nS\u00f8knad, p\u00e5 maks to sider, sendes til firstname.lastname@example.org.\n\nS\u00f8knaden skal inneholde:\n\n - Informasjon om s\u00f8ker, navn p\u00e5 studiested, studieretning, masterprogram og veileder\n - Tittel, tema og godkjent problemstilling for oppgaven\n - Bakgrunn for valg av tema og problemstilling\n - Kortfattet beskrivelse av teori- og metodevalg\n - Personlig og faglig m\u00e5l med oppgaven\n\nKrav knyttet til tildelning:\n\n - Oppgaven skal ferdigstilles innen 18 m\u00e5neder\n - Det skal fremg\u00e5 at oppgaven har mottatt st\u00f8tte fra Skadeforebyggende forum\n - En oppsummerings av oppgaven leveres til publisering p\u00e5 nettstedet www.skafor.org\n - Oppgaven i sin helhet skal oversendes Skafor. Det kan bli aktuelt \u00e5 presentere oppgaven p\u00e5 et fagseminar.\n\nFor sp\u00f8rsm\u00e5l kan daglig leder i Skafor, Eva Vaagland, kontaktes p\u00e5 e-post: email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a7b83db-0df0-4271-80d1-a2feb8eab5f1"}
+{"url": "http://jusinfo.no/index.php?site=default/721/1285/1315/1316", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00212.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:02:06Z", "text": "Private kan f\u00e5 dom for at enkeltvedtak eller en forskrift er ugyldig - s\u00e5kalt legalitetskontroll. Domstolenes pr\u00f8velsesrett er i dag sl\u00e5tt fast \u00e5 v\u00e6re konstitusjonell sedvanerett (dvs. en sedvane for statsforfatningen som etter hvert er blitt oppfattet som en forpliktende regel med Grunnlovs rang). At domstolenes pr\u00f8velsesrett har Grunnlovs rang inneb\u00e6rer at den er en del av Norges statsforfatning, og ikke kan oppheves ved formell lov (krever Grunnlovsendring).\n\nDomstolenes oppgave i Norges statsforfatning blir blant annet \u00e5 kontrollere om forvaltningen har hjemmel i lov som grunnlag for sine avgj\u00f8relser, om saksbehandlingsreglene er fulgt og om avgj\u00f8relsene er truffet i samsvar med det faktiske grunnlag som foreligger i saken, og at avgj\u00f8relsene ikke er uforenlige med trinnh\u00f8yere rettskilder eller folkeretten.\n\nDomstolenes pr\u00f8velsesrett vil ta utgangspunkt i om et vedtak (enkeltvedtak eller forskrift) er fattet med korrekt materiell, prosessuell og personell kompetanse etter lovens ordlyd. Domstolene kan pr\u00f8ve fullt ut om det etter loven er riktig myndighet som har fattet vedtaket (personell kompetanse etter loven), at vedtaket er fattet i henhold til lovens prosessuelle krav (prosessuell kompetanse etter loven) og at vedtaket har et innhold som ligger innenfor lovens ordlyd (materiell kompetanse etter loven) etter fortolkning av hjemmelen. Eventuelt kan domstolene pr\u00f8ve om vedtaket har grunnlag i annet kompetansegrunnlag enn formell lov. Virkningene av at vedtaket lider av materielle, prosessuelle og personelle feil, vil v\u00e6re at vedtaket anses som ugyldig dersom feilen har virket inn p\u00e5 vedtaket.\n\nEn oppsummerende gjennomgang av noen av de ulike sider som domstolene kan pr\u00f8ve av et vedtak ble gitt i Utvisningsdom I Rt. 1995 s. 72 (s. 77):\n\n\"Det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5l som saken reiser, er om vurderingen etter utlendingsloven \u00a7 30 tredje ledd - se ogs\u00e5 \u00a7 29 annet ledd - h\u00f8rer til forvaltningens frie skj\u00f8nn eller om det dreier seg om et rent rettsanvendelsesskj\u00f8nn. Jeg g\u00e5r - p\u00e5 samme m\u00e5te som partene - ut fra at domstolene under enhver omstendighet har den vanlige kontroll med forvaltningens ut\u00f8velse av en skj\u00f8nnspreget myndighet. Det vil si at domstolene kan fastlegge lovbestemmelsens n\u00e6rmere innhold og pr\u00f8ve om forvaltningen har holdt seg innenfor rammen av denne. Domstolene kan videre pr\u00f8ve om forvaltningen har bygget p\u00e5 riktig faktum, om det er tatt utenforliggende hensyn, og om det foreligger myndighetsmisbruk, vilk\u00e5rlighet eller en s\u00e5 h\u00f8y grad av urimelighet at det m\u00e5 f\u00e5 betydning for vedtakets gyldighet\".\n\nDomstolene kan etter sikker rett blant annet pr\u00f8ve f\u00f8lgende sider av et vedtak for \u00e5 avgj\u00f8re om et vedtak er gyldig:\n\n1\\. Domstolene kan alltid pr\u00f8ve om det foreligger riktig faktum til grunn for vedtaket, jf. Rt. 1960 s. 1374 (Drosjeeierdommen s. 1378): \" At domstolene kan pr\u00f8ve holdbarheten av det faktiske grunnlag en slik avgj\u00f8relse bygger p\u00e5, m\u00e5 anses som sikkert fastsl\u00e5tt.\"\n\n2\\. Domstolene kan pr\u00f8ve om loven vedtaket er fattet med grunnlag i, er i strid med Grunnloven eller konstitusjonell sedvanerett, det vil si om hjemmelen for vedtaket er i strid med trinnh\u00f8yere rettskilder etter lex superior-prinsippet. Vedtaket vil da v\u00e6re ugyldig i den grad lovbestemmelsen strider mot Grunnloven, for eksempel mot forbudet mot \u00e5 gi lover tilbakevirkende kraft etter Grunnloven \u00a7 97.\n\n3\\. Domstolene kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve om vedtaket strider med en klar folkerettslig regel etter presumsjonsprinsippet mv., herunder om vedtaket m\u00e5 vike for en klar folkerettslig regel p\u00e5 grunn av sektormonisme. Et eksempel p\u00e5 dette ble angitt i Rt. 1998 (Utvisning 2) \" I tillegg til de begrensninger i utvisningsadgangen som er fastsatt i utlendingsloven, kommer begrensninger som m\u00e5tte f\u00f8lge av folkeretten. Etter utlendingsloven \u00a7 4 skal utlendingsloven \"anvendes i samsvar med internasjonale regler som Norge er bundet av n\u00e5r disse har til form\u00e5l \u00e5 styrke utlendingens stilling\". Dette medf\u00f8rer at norske domstoler i sak om gyldigheten av utvisningsvedtak m\u00e5 pr\u00f8ve om vedtaket er i strid med folkeretten, og dersom dette er tilfellet, m\u00e5 vedtaket kjennes ugyldig\".\n\n4\\. Domstolene kan pr\u00f8ve om det er tilstrekkelig hjemmel i loven for \u00e5 fastsette en bestemt forskrift. Dersom forskriftene overskrider kompetansen i lovhjemmelen, vil et vedtak med hjemmel i forskriften v\u00e6re ugyldig.\n\n5\\. Domstolene kan pr\u00f8ve et vedtaks prosessuelle sider (alts\u00e5 om fremgangsm\u00e5ten og saksbehandlingen har v\u00e6rt god nok), herunder om begrunnelsen er god nok og om forvaltningen har utredet saken godt nok f\u00f8r vedtak treffes.\n\n6\\. Domstolene kan pr\u00f8ve om forvaltningen var personelt kompetent da vedtaket ble gitt, herunder om forvaltningens tjenestemenn har v\u00e6rt inhabile ved avgj\u00f8relsen, og om forvaltningsorganet gjennom delegasjon hadde personell kompetanse til \u00e5 fatte vedtak (om riktig myndighet har fattet vedtaket).\n\n7\\. Domstolene kan overpr\u00f8ve et vedtak dersom det er tatt usaklige eller utenforliggende hensyn i begrunnelsen til vedtaket, eller om det i seg selv er totalt urimelig, etter l\u00e6ren om myndighetsmisbruk.\n\n8\\. Domstolene kan overpr\u00f8ve om forvaltningen har fortolket lovens vilk\u00e5r riktig fullt ut ved s\u00e5kalt rettsanvendelsesskj\u00f8nn, hvor lovtolkingen er begrenset til om parten oppfyller vilk\u00e5rene i loven eller ikke og lovens vilk\u00e5r er av juridisk karakter og ikke er utpreget faglig eller politisk skj\u00f8nnsmessige. Det samme gjelder skj\u00f8nnsmessige bestemmelser, hvis forvaltningen har feiltolket bestemmelsen.\n\n9\\. Domstolene har en begrenset pr\u00f8velsesrett ved skj\u00f8nn inneholdende en del faglig og politisk skj\u00f8nn, der domstolene vil v\u00e6re varsomme med \u00e5 overpr\u00f8ve om fakta passer p\u00e5 regelen (subsumsjonsskj\u00f8nn). Hovedregelen er at skj\u00f8nnsmessige vurderinger kan overpr\u00f8ves med mindre skj\u00f8nnet m\u00e5 anses som helt fritt, jf. Rt. 1995 s. 1427 \"Naturfredning\" (s. 1433).\n\n10\\. Enkelte skj\u00f8nn vil anses for \u00e5 v\u00e6re unntatt domstolspr\u00f8velse, og vil h\u00f8re til forvaltningens frie skj\u00f8nn. En forutsetning for at skj\u00f8nnet skal v\u00e6re fritt, er imidlertid at forvaltningen ikke har mistolket loven. Hvis ogs\u00e5 de skj\u00f8nnsmessige vilk\u00e5r er feil fortolket, s\u00e5 kan domstolene pr\u00f8ve selve lovtolkingen. Domstolene kan ikke overpr\u00f8ve det som h\u00f8rer inn under forvaltningens frie skj\u00f8nn.\n\n11\\. Domstolene kan ikke pr\u00f8ve s\u00e5kalt hensiktsmessighetsskj\u00f8nn (popul\u00e6rt kalt \"kan\"-skj\u00f8nnet, dvs. n\u00e5r det i hjemmelens ordlyd st\u00e5r at forvaltningen \"kan ved s\u00e6rlige grunner fatte vedtak om\u2026\". Domstolene kan pr\u00f8ve om det foreligger s\u00e6rlige grunner, men kan ikke overpr\u00f8ve forvaltningens vurdering av om det er hensiktsmessig \u00e5 benytte muligheten til \u00e5 fatte vedtak.\n\n12\\. Domstolene kan ved offentlige ytelser pr\u00f8ve om ytelsene tilfredsstiller et absolutt krav til minstestandard av \"omfanget av ytelsene\", jf. Rt. 1990 s. 874 (Fusa). Et vedtak kan dermed kjennes ugyldig, dersom det offentlige tilbud ikke samsvarer med en absolutt minstestandard for offentlige ytelser.\n\n13\\. Domstolene kan ved vedtak som er sanksjoner/reaksjoner pr\u00f8ve om vedtaket som reaksjon er forholdsmessig i forhold til overtredelsen.\n\n14\\. Domstolene kan pr\u00f8ve om vilk\u00e5r ved begunstigende vedtak ligger innenfor lovens form\u00e5l og relevante hensyn, og om de kan aksepteres i vedtaket. Domstolenes pr\u00f8velsesrett her er i liten grad begrenset av at forvaltningen ellers har et fritt skj\u00f8nn i rettsanvendelsen. Domstolene har s\u00e5ledes en relativt omfattende pr\u00f8velsesrett om vilk\u00e5r ved begunstigende vedtak ligger innenfor lovens form\u00e5l og relevante hensyn.\n\n15\\. Domstolene kan pr\u00f8ve om forvaltningen hadde adgang til \u00e5 forh\u00e5ndsbinde forvaltningsmyndighet gjennom avtale, herunder om et vedtak er ugyldig som f\u00f8lge av at forvaltningen gjennom forh\u00e5ndsbinding var avtalerettslig forpliktet til \u00e5 avsi eller ikke avsi et vedtak med et bestemt innhold.\n\nFor alle disse grunnlagene er det lagt til grunn at domstolene i st\u00f8rre grad kan gripe inn overfor sv\u00e6rt inngripende vedtak for borger, ut fra en vurdering av hvilke interesser som vedtaket griper inn i. Hvor urimelig skj\u00f8nnet fremst\u00e5r, kan s\u00e5ledes ogs\u00e5 virke inn i vurderingen.\n\nVidere er det ogs\u00e5 vilk\u00e5r om at ovennevnte feil m\u00e5 ha virket inn p\u00e5 vedtakets innhold, for at et vedtak skal kjennes ugyldig, sml. forvaltningsloven \u00a7 41. Se n\u00e6rmere under ugyldighet.\n\n\u00a9 Advokatfirmaet RUV (Org nr.: 996 276 155)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd7717fd-4c9e-4fc7-a0c0-f13e0500cd1b"}
+{"url": "https://www.knmedia.no/grafisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:06:58Z", "text": " \n# GRAFISK\n\n\u00a0\n\nV\u00e5re grafiske designere kan bidra med layout, tekst, bilder, trykk og distribusjon til magasiner, aviser, brosjyrer, visittkort, plakater etc. Ja, stort sett det meste.\u00a0Vi produserer selvf\u00f8lgelig til b\u00e5de trykte og digitale medier.\n\n\n\n> \u00abGrafisk design eller grafisk formgivning er kunsten \u00e5 arrangere bilder og tekst for \u00e5 kommunisere et budskap, og skape forst\u00e5else for budskapet\u00bb\n\n\n\nGrafisk design handler om s\u00e5 mye mer enn riktige fargekombinasjoner og rett font. En enhetlig grafisk profil er sv\u00e6rt viktig for \u00e5 bli oppfattet som en moderne og \u00adseri\u00f8s bedrift. I konkurranse med mange andre \u00a0\u00adakt\u00f8rer i markedet kan nettopp dette v\u00e6re avgj\u00f8rende for \u00e5 dra i havn avtaler.\n\nV\u00e5re designere har lang erfaring og stor kompetanse p\u00e5 alt fra fra digitale kampanjer til design og produksjon av trykt materiell.\n\n**Vi gir deg grafiske l\u00f8sninger som passer din merkevare.**\n\n# \nEn grafisk profil omfatter logo, fargevalg, rammer, skrifttyper, designobjekter osv. Vi kan hjelpe deg \u00e5 designe en profil som inneholder alt dette. Det kan da v\u00e6re lurt \u00e5 lage en profilh\u00e5ndbok, der alle grafiske elementer er n\u00f8ye forklart, slik at man alltid vil bruke elementene p\u00e5 en riktig m\u00e5te \u2013 uansett hvem som bruker de.\n\n# Gr\u00fcnderpakke\n\nI samarbeid med Rogaland Ressurssenter tilbyr vi en skreddersydd gr\u00fcnderpakke til nyetablerte bedrifter. \n\n\n## La oss samarbeide\n\nTa kontakt med oss i dag, og vi kommer med et tilbud p\u00e5 det du m\u00e5tte \u00f8nske av grafiske tjenester. Du kan ogs\u00e5 ta kontakt p\u00e5 telefon med en av v\u00e5re markedskonsulenter: Anne tlf: 970 79 353 eller Signe Elisabeth tlf: 476 52 478\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8d226e2-0ea8-419b-9a67-dd529dc6fcd7"}
+{"url": "https://www.partyking.no/opposuits-confetteroni-dress.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:32:40Z", "text": "### Produktinformasjon\n\nDressen\u00a0for deg som vil synes i mengden p\u00e5 festen\\! Er du litt t\u00f8ff av deg kan du helt ignorere den gr\u00e5 og kjedelige kleskoden og gli inn p\u00e5 festen utkledd som en fargesterk konfettieksplosjon med\u00a0OppoSuits frekke Confetteroni Dress. Om festfikseren helt har glemt \u00e5 fikse den klassiske fargerike konfettien kan du dessuten l\u00f8se problemet p\u00e5 et \u00f8yeblikk, legg deg helt enkelt ned p\u00e5 festbordet og lat som om du er en haug med konfetti. \n \nOppoSuits er rake motsetningen til vanlige dresser (bortsett fra n\u00e5r det gjelder kvalitet og passform) og de er laget i morsomme, uvanlige m\u00f8nster og farger i Et gjennomtenkt design. takket v\u00e6re stoffets h\u00f8ye kvalitet kan du bruke din OppoSuit om og om igjen uten at den taper sin passform. \n \nMerk at OppoSuits dresser er av en slimfitmodell. Vi anbefaler derfor at du velger den store st\u00f8rrelsen om du vakler mellom to st\u00f8rrelser. \n \nOppoSuits Confetteroni Dress inkluderer: \n\n - En jakke med fargerikt konfettimotiv med tre lommer p\u00e5 utsiden, en skjult innerlomme samt knepping foran og nederst p\u00e5 ermenet.\n - Et par matchende dressbukser med glidel\u00e5s i gylfen og beltehemper.\u00a0\n - En slips med matchende konfettimotiv.\n - Finnes i st\u00f8rrelsene: 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60 og 62.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16713347-44a4-4732-81c6-c4370a21413e"}
+{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/politikk-og-administrasjon/borgerlig-giftermal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:26Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Borgerlig gifterm\u00e5l\n\nNy ordning fra 1.1.2018\n\n### Borgerlig gifterm\u00e5l\n\n\n\nEndringer i ekteskapsloven medf\u00f8rer at vigslesmyndigheten overf\u00f8res fra domstolen til kommunene.\n\nKommunestyret i Songdalen behandlet saken i september\u00a0og anbefalte samarbeid med Kristiansand og S\u00f8gne. Samarbeidet betyr at vigselsmyndigheten delegeres til Kristiansand kommune.\n\nInformasjon om overgangen fra vigsel i tingretten til kommunen.\n\n### F\u00f8r dere kontakter kommunen\n\nDet f\u00f8rste dere m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 sjekke Skatteetaten om dere oppfyller vilk\u00e5rene for \u00e5 innge ekteskap. S\u00e5kalt pr\u00f8ving av ekteskapsvilk\u00e5r som kan s\u00f8kes digitalt. Det betyr at dere logger dere inn p\u00e5 skatteetaten.no og oppgi en del opplysninger. Begge kommende ektefeller m\u00e5 fylle ut hver sin egenerkl\u00e6ring, og forloverne fyller ut forlovererkl\u00e6ring. Om vilk\u00e5rene er innfridd vil folkeregisteret utstede en pr\u00f8vingsattest, denne vil v\u00e6re gyldig i fire m\u00e5neder.\n\n### N\u00e5r saken er ferdig behandlet\n\nVil dere f\u00e5 melding om \u00e5 logge inn i Altinn for \u00e5 laste ned pr\u00f8vingsattesten som bekrefter at dere er klare for \u00e5 inng\u00e5 ekteskap. Pr\u00f8vingsattesten kan dere velge om dere vil sende videre fra Altinn i en e-post til vigsler, eller skrive ut og ta med en kopi.\n\nLenke til folkeregisteret (skatteetaten) med oversikt over skjema.\n\n### Bestilling av vigsel\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bestille borgerlig vigsel\u00a0send mail til firstname.lastname@example.org\n\nI e-posten m\u00e5 det st\u00e5:\n\n - Dato for \u00f8nsket vigsel\n - Fullt navn og adresse\n - F\u00f8dselsdato\n - Spesielle behov og eventuelt \u00f8nsker\n\nEtter at kommunen har mottatt henvendelsen vil dato og tidspunkt bli endelig bekreftet.\n\nLes mer om ordningen p\u00e5 Kristiansand kommune sin nettside.\n\n### Ekteskap i utlandet\n\nSkal dere gifte dere i utlandet, kan ekteskapet inng\u00e5s enten etter utenlandsk eller etter norsk rett.\n\n \nPublisert: 04.10.2017 10:41 \nSist endret: 04.10.2017 10:51\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ace47573-55eb-44ad-9906-7aa0af51552a"}
+{"url": "https://atl.no/aktuelt/item/horing-om-fravaersreglene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:07Z", "text": "\n\n# H\u00f8ring om frav\u00e6rsreglene\n\n#### Regjeringen foresl\u00e5r at sikkerhetskurs p\u00e5 bane og enkelte andre deler av trafikkoppl\u00e6ringen blir ansett som godkjent frav\u00e6r.\n\n\u2013 Det er ikke aktuelt \u00e5 fjerne frav\u00e6rsgrensen, men vi ser behov for \u00e5 legge bedre til rette for elever som skal ta f\u00f8rerkort. Det m\u00e5 imidertid gj\u00f8res helt klare begrensninger i hvor stor del av trafikkoppl\u00e6ringen det kan gj\u00f8res unntak for, sier kunnskaps- og integreringsminister Jan Tore Sanner.\n\nTidligere i dag ble h\u00f8ringsdokumentet rundt frav\u00e6r knyttet til den obligatoriske delen av trafikkoppl\u00e6ring lagt frem. I h\u00f8ringen er det foresl\u00e5tt at blant annet sikkerhetskurs p\u00e5 bane og enkelte deler av trinn tre og fire skal telle som gyldig frav\u00e6r, mens trinnvurderingstimene og oppkj\u00f8ring ikke skal gjelde.\n\nATL har jobbet mye med \u00e5 f\u00e5 endret frav\u00e6rsreglene og er ogs\u00e5 en av h\u00f8ringsinnstansene n\u00e5r forslaget fra Kunnskapsdepartementet skal ut p\u00e5 h\u00f8ring i juni.\n\nIf\u00f8lge pressemeldingen fra departementet er planen at endringene skal tre i kraft fra h\u00f8sten 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ec759b3-f4e0-4636-853e-3b36ba9b0978"}
+{"url": "https://www.lsound.no/products/pioneer-udp-lx800", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164535-00028.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:04Z", "text": "# Pioneer UDP-LX800\n\n 23,990.00 kr /stk \n\nIkke p\u00e5 lager\nGi meg beskjed n\u00e5r varen er tilgjengelig MELD MEG P\u00c5 NYHETSBREV\n\nEn velkonstruert 4K BluRay-spiller med st\u00f8tte for alle nye formater. Pioneer har h\u00f8rt p\u00e5 kundene og har laget en sv\u00e6rt god spiller som ikke gj\u00f8r noe annet enn det den skal. Du finner ingen mer eller mindre smarte funksjoner eller annet un\u00f8dvendig ekstrautstyr, kun de som m\u00e5 v\u00e6re der for \u00e5 f\u00e5 en 4K-spiller i toppklasse.\n\nColor Sort\n\n## H\u00f8ydepunkter\n\n - 4K UHD BluRay spiller\n - 4 preset avhengig av skjermtype\n - SDR/HDR preset valg for best mulig optimalisert bilde\n - HDR10\n - Dolby Vision\n - 36-bit Deep Colour/x.v.Colour\n - Dobbel HDMI utgang\n - Sv\u00e6rt solid konstruksjon, 13,8 kg\n - H\u00f8ykvalitets DAC\n - Balansert stereoutgang\n - Zero Signal Terminal\n\n## 4K UHD BluRay\n\nVi har leitet etter arvtagere\u00a0til\u00a0Oppo sine sm\u00e5tt legendariske spillere og f\u00f8ler vi har funnet det i Pioneer sine high-end spillere. Her f\u00e5r du spillere med no-nonsense faktor. Solide konstruksjoner, skikkelige komponenter og ingen ekstra kretser eller konstruksjoner som ikke bidrar til \u00f8kt lyd- eller bildekvalitet. Interne komponenter er av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet og alle kontakter og tilkoblinger er det samme. WiFi m\u00e5 vike til fordel for utelukkende kablet tilkobling for \u00e5 redusere st\u00f8y. Den eneste grunnen til at du finner nettverk er for fremtidige oppdateringer samt BD-live.\n\n## Bildekvalitet\n\nMed st\u00f8tte for alle nye bildeformater s\u00e5 leverer Pioneer UDP-LX800 den bildekvaliteten som filmskaperene s\u00e5 for seg i studio. HDR10 og Dolby Vision sikrer at b\u00e5de farge og lys sitter som det skal. Kombinerer man dette med Pioneer sine gode tekniske l\u00f8sninger er man sikret et fantastisk godt resultat. UDP-LX800 har 4 presets ferdig satt opp for forskjellige skjermtyper. Forskjellige typer skjermer har forskjellige egenskaper. UDP-LX800 har tatt h\u00f8yde for dette og med modusene \"Reference\", \"LCD TV\", \"OLED TV\" og \"Projector\" finnes det en modus som passer for deg.\n\n## Lydkvalitet\n\nPioneer har ikke glemt lydkvaliteten. Det mange savner i dagens BluRay-spillere er muligheten til \u00e5 kunne spille CD-plater p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te. UDP-LX800 byr p\u00e5 sv\u00e6rt god digital/analog konvertering og en balansert analog stereoutgang av h\u00f8y kvalitet. Teknologien for CD-avspilling og analog lyd er hentet fra Pioneers SACD-spiller PD-70AE, s\u00e5 her er alt lagt til rette for skikkelig gromlyd. Alle kretser for h\u00f8yre og venstre kanal er laget identiske. Dette inkluderer b\u00e5de komponenter og hvordan disse er plassert. Alt for \u00e5 sikre et godt stereoperspektiv.\n\n## Zero Signal Terminal\n\nZero Signal-terminalen er en original Pioneer-funksjon som er dedikert til \u00e5 stille inn lyd- og bildekvalitet uten signaloverf\u00f8ring. Ved \u00e5 koble Zero Signal-terminalen til en video-inngangsterminal p\u00e5 en AV-receiver innjusteres referanseniv\u00e5et (GND) til audio/video-signalene mellom de to enhetene, og den potensielle forskjellen undertrykkes, slik at det er mulig med en n\u00f8yaktig og h\u00f8ykvalitets signaloverf\u00f8ring.\n\n## Solid konstruksjon\n\nSelve chassis platen er hele 1.6 mm tykk men er ytterligere forsterket med en 3 mm st\u00e5lplate p\u00e5 undersiden. Dette s\u00f8rger for et sv\u00e6rt lavt tyngdepunkt og beskyttelse mot vibrasjoner utenfra som igjen s\u00f8rger for optimal avlesning av platen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f1ad24-536f-4528-b7f0-fbebf5ea88e5"}
+{"url": "http://kjerstis-side.blogspot.com/2017/02/cmn-84-bingo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:11Z", "text": "## onsdag 15. februar 2017\n\n\n\n\u00a0Jeg har laget et bursdagskort med Mo Manning motiv, og jeg har brukt de nydelige Maja Design m\u00f8nsterarkene fra serien Summer Crush. Det er en sommerserie fra 2015 i ferskenfarge som er en perfekt match til Copic R05-00 serien.\n\n \n\n\n\u00a0Motivet er fargelagt med disse tusjene:\n\nHud: E21,E00,E000,E93\n\nH\u00e5r: E55,E53,E51,E57\n\nFerskenfarge: R02,R01,R00,R05\n\nPotte: E39,E37,E35,E33,E31\n\nGenser: E44,E43,E41\n\nGr\u00f8nt: G24,G21,G20\n\n\u00d8yer: E27\n\n \n\n\nH\u00e5per \u00e5 se sitt bidrag til utfordringen, bingobrettet\u00a0\n\ngir mulighet for mange ulike kort \u2665\n\nHer hos CMN finner du brettet og mer inspirasjon fra\u00a0\n\ndesignteamet, s\u00e5 finn fram tusjer og bli med :)\n\nKjersti \n\n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\n\nabsolutely beautiful, Kjersti\\!\n\n onsdag, februar 15, 2017 \n\n\n\n\n\nAnne-Eddie sa...\n\nFor et herlig kort med motiv uten harde linjer\\! Nydelig fargelegging med \"myke\" farger\\! Klem ;)\n\n torsdag, februar 16, 2017 \n\n\n\n\n\nTracy sa...\n\nAbsolutely stunning\\! I love her curly hair. You are so skilled at the no line method. Hugs\\!\n\n s\u00f8ndag, februar 19, 2017 \n\n\n\n\n\nKirsten sa...\n\nEnda en nydelig kort Kjersti. \nLekre farger, og fargeleggingen er jo bare helt r\u00e5 som alltid\\! \n\u00d8nsker deg en fin helg\\! \n \nKlem Kirsten \u2764\ufe0f \n \n\n fredag, februar 24, 2017 \n\n\n\n\n\nGracielaslife sa...\n\nNydelig fargelagt\\!\n\n l\u00f8rdag, februar 25, 2017 \n\n\n\n\n\nSynn\u00f8ve Dyhring sa...\n\nnydelig fargelegging , vakkert og s\u00f8t kort. klem synn\u00f8ve\n\n onsdag, mars 15, 2017 \n\n## Om meg\n\n\n - Kjersti \n Hei\\! Koselig at du stikker innom:-) Kjersti heter jeg, er 44\u00e5r og bor utenfor Hamar med samboer og to gutter (som er snart voksne). Jeg har vel alltid holdt p\u00e5 med noe kreativt, og de siste \u00e5tte \u00e5rene har det v\u00e6rt kort - i tillegg til strikket\u00f8yet. H\u00e5per du finner litt inspirasjon p\u00e5 siden min - legg gjerne igjen en kommentar, det er bare hyggelig\\!\n\n## Hurra - topp 3 :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3554c96b-a7a5-4025-be02-c9dcd907a300"}
+{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2019/01/en-av-arets-beste-kamper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:55Z", "text": "## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n\n\n# En av \u00e5rets beste kamper\\!\n\n**Serena Williams \u2013 Simona Halep 6-1, 4-6, 6-4** \n**4. runde, Australian Open 2019**\n\nSelv ikke verdens beste spillere har mange hele kamper hvor de spiller perfekt, hvor alt de pr\u00f8ver p\u00e5, lykkes. Dette s\u00e5 lenge ut som en slik sjelden kamp, etter et f\u00f8rste sett hvor Serena Williams var mange numre for stor for Simona Halep. Alle kamper Serena Williams spiller handler om hennes eget spill. Er det p\u00e5 topp, betyr motstanderens p\u00e5funn ingenting. F\u00f8rste sett var s\u00e5nn.\n\nSimona Halep ble brutt tidlig i andre sett ogs\u00e5, og hadde 1-6, 1-2 v\u00e6rt stillingen i en av mine kamper, mot en motstander som hadde sl\u00e5tt meg \u00e5tte ganger f\u00f8r, hadde jeg gitt opp. Simona Halep er verdensener av en grunn, og gjorde ikke det. Hun br\u00f8t tilbake, og vant til slutt settet. Serena bommet litt mer, og Halep klarte \u00e5 vinne de lange ballvekslingene.\n\nUtover andre og tredje sett var det Halep som holdt serve enkelt, ulogisk nok med tanke p\u00e5 hvem av dem som har den beste serven. Halep hadde tre breaksjanser i tredje sett, men tok ikke vare p\u00e5 noen av dem. Serena br\u00f8t til 5-3 i siste sett, og servet kampen inn uten store problemer. Halep klarte \u00e5 presse henne i de lange duellene i store deler av kampen, men mot slutten var det Serena som vant disse poengene. Kampen minnet litt om Tsitsipas-Federer i den forstand at spilleren som reddet mange breakballer (Tsitsipas/Serena) spilte med lavere skuldre etter \u00e5 ha kommet seg gjennom vanskelighetene.\n\nAlle de fire single-finalistene fra Australian Open i fjor er ute n\u00e5; Federer, Cilic, Wozniacki og Halep.\n\nSerena m\u00f8ter Karolina Pliskova i neste runde. Den \u00f8verste delen av trekningen er den sterkeste. I tillegg til de to nevnte, er Naomi Osaka (seedet 4) og Elina\u00a0 Svitolina (6) her. De fire andre kvartfinalistene er Kvitova (8), Barty (15), Pavlyuchenkova og Collins. Kvartfinalen mellom Kvitova og Barty er langt p\u00e5 vei en semifinale, synes jeg.\n\nDette innlegget ble skrevet i Kvinnetennis og merket Australian Open, Halep, Serena Williams, tennis, 21. jan 2019 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e4d857a-0dee-4f5e-a9f1-fdaa39501ccb"}
+{"url": "https://innovasjonsbloggen.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00282.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:15Z", "text": "# Innovasjonsbloggen\n\n## Om innovasjonspolitikk og verdiskaping\n\n## Oljen\u00e6ringen er viktig for Innovasjon\u00a0Norge\n\n28\\. mars 2018\n\n**Deler av oljebransjen har kritisert Innovasjon Norge den siste tiden for \u00e5 ikke v\u00e6re en god st\u00f8ttespiller. Det stiller vi oss mer enn undrende til. Ni av 10 olje- og gassrelaterte prosjekter som s\u00f8ker st\u00f8tte hos Innovasjon Norge, f\u00e5r ja p\u00e5 sine s\u00f8knader. P\u00e5 ONS 2018, der innovasjon er tema, presenterer vi tolv spennende innovasjonsselskaper.**\n\n\n\nAnita Krohn Traaseth p\u00e5 ONS 2016 sammen med Kari Holmefjord Vervik, direkt\u00f8r Innovasjon Norge Rogaland, og Roxel gr\u00fcndere fra Stavanger.\n\nInnovasjon Norge st\u00f8tter hvert \u00e5r mange innovasjonsprosjekter innen olje og gass. De fleste bedriftene som s\u00f8ker om st\u00f8tte tilh\u00f8rer underleverand\u00f8rindustrien.\n\nI den offisielle bransjestatistikken er disse sm\u00e5 h\u00f8yteknologiselskapene oftest klassifisert som \u00abindustri\u00bb og \u00abtjenesteyting\u00bb, noe som kan f\u00f8re til misforst\u00e5elser om hvilke bransjer som f\u00e5r st\u00f8tte til sine prosjekter. Innovasjon Norge lager derfor mer detaljert statistikk om s\u00f8knader og innvilgede prosjekter slik at vi kan f\u00f8lge med p\u00e5 innovasjonstakten og kvaliteten p\u00e5 innovasjonsprosjekter rettet mot ulike n\u00e6ringer.\n\n## 300 millioner til olje- og gassrelaterte innovasjonsprosjekter\n\nV\u00e5r statistikk viser at st\u00f8tten til olje- og gassrelaterte prosjekter (grafen til h\u00f8yre) har \u00f8kt gradvis fra 150 millioner kroner i 2010 til ca. 300 millioner kroner i 2014. Deretter stabiliserte st\u00f8tten seg p\u00e5 i overkant av 300 millioner, f\u00f8r den gikk ned til 257 millioner i 2017. Nedgangen i antall s\u00f8knader om igangsettelse av innovative prosjekter fra n\u00e6ringen de siste \u00e5rene henger naturlig sammen med omstilling og halverte oljepriser i 2014. Derav ser vi ogs\u00e5 stor variasjon i s\u00f8knadsinngangen over tid (graf til venstre).\n\nFra 2012 til 2015 s\u00e5 vi en jevn stigning i interesse for \u00e5 s\u00f8ke om risikoavlastning til olje- og gassrelaterte prosjekter, deretter ser vi en utflating og nedgang i slike s\u00f8knader etter oljesmellen. Innovasjon Norge fullfinansierer aldri prosjekter, men krever egeninnsats og annen privat kapital fra banker etc. Det har trolig v\u00e6rt krevende for sm\u00e5 og mellomstore underleverand\u00f8rbedrifter \u00e5 l\u00f8fte like mange gode innovasjonsprosjekter sammen med pilotkunder i en periode med nedgang i omsetningen og hvor mange investeringer er satt i bero.\n\n\n\n## Ni av 10 f\u00e5r ja\n\nDet som er avgj\u00f8rende for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte er kvaliteten p\u00e5 prosjektene, ikke n\u00e6ring eller bransje. S\u00f8knader Innovasjon Norge mottar om st\u00f8tte til innovasjonsprosjekter rettet mot olje- og gassn\u00e6ringen er blant de aller beste. Derfor f\u00e5r nesten 90 prosent av de som s\u00f8ker ja til sine prosjekter. Andelen har ligget stabil mellom 85 prosent og 90 prosent de siste seks \u00e5rene (som vist i grafen under). Tilsvarende tall for andre n\u00e6ringer er om lag 70 prosent.\n\n\n\nVi h\u00e5per nedgangen i s\u00f8knader etter oljesmellen vil normalisere seg i l\u00f8pet av 2018, og at vi vil motta s\u00f8knader om st\u00f8tte til flere olje- og gassrelaterte innovasjonsprosjekter i tiden fremover.\n\nTeknologioverf\u00f8ring fra olje og gass til andre n\u00e6ringer Innovasjon Norge har ogs\u00e5 st\u00f8ttet teknologioverf\u00f8ringsprosjekter fra olje og gass til andre bransjer i flere \u00e5r. Dette er prosjekter hvor underleverand\u00f8rer til olje og gassn\u00e6ringen tilpasser teknologi og l\u00f8sninger til bruk i marin og maritim n\u00e6ring, helse, fornybar energi og en rekke andre omr\u00e5der. Disse prosjektene kommer i tillegg til de 300 millionene som gis i st\u00f8tte til olje- og gassrelaterte prosjekter.\n\nVi ser at det jobbes godt med teknologioverf\u00f8ring og diversifisering i n\u00e6ringen generelt, og i de beste n\u00e6ringsklyngene spesielt. GCE Subsea, GCE Node, GCE Blue Maritime og NCE Subsea Valley er eksempler p\u00e5 fire ledende klynger som b\u00e5de fornyer olje- og gassn\u00e6ringen, og samtidig bidrar til at klyngens medlemsbedrifter videreutvikler sin teknologi for \u00e5 levere l\u00f8sninger- og ta en posisjon i andre bransjer.\n\nDet var derfor med stor interesse vi leste h\u00f8ydepunktene fra teknologioverf\u00f8ringsrapportene som Norsk olje og gass presenterte i Dagens N\u00e6ringsliv 23. mars. Der trekkes det frem 26 innovative prosjekter som har overf\u00f8rt olje \u2013 og gassteknologi til andre omr\u00e5der. Av disse er 19 av prosjektene i en kommersialiseringsfase og har et prosjekt hvor det er relevant \u00e5 s\u00f8ke om finansiell st\u00f8tte hos Innovasjon Norge. Og vi har faktisk st\u00f8ttet og bidratt med r\u00e5dgivning til 16 av disse bedriftene \u2013 det vil si ca. 85 prosent av de prosjektene som er i kommersiell fase (se oversikt over bedrifter f\u00f8lger nederst i artikkelen).\n\n## Inviterer til samarbeid\n\nVi har st\u00f8ttet mange flere innovasjonsprosjekter enn de som er omtalt i de to teknologirapportene fra Norsk olje og gass. Sammen med Norsk olje og gass vil Innovasjon Norge gjerne bidra til en det blir laget en tredje rapport om innovasjonsprosjekter og teknologioverf\u00f8ring fra olje og gass til andre n\u00e6ringer.\n\nONS 2018: Messevri til innovasjon for omstilling Det er innovasjonsviljen og kompetansen innen olje- og gassektoren som danner bakgrunnen for v\u00e5r tilstedev\u00e6relse p\u00e5 ONS. \u00c5rets hovedtema for ONS er innovasjon, og vi fokuserer i enda st\u00f8rre grad p\u00e5 innovasjon for omstilling mot lavkost- og lavkarbonregime for flere leverand\u00f8rbedrifter.\n\nONS er en god arena for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, hvor Innovasjon Norge kan v\u00e6re med \u00e5 vise frem de nyeste norske innovasjonene innen olje og gass. I \u00e5r deltar Innovasjon Norge p\u00e5 Clean Energy Park med 12 bedrifter, b\u00e5de fra olje og gass, og fra fornybar energi basert p\u00e5 teknologi fra olje og gass.\n\nDisse 12 bedriftene deltar p\u00e5 Innovasjon Norges stand: Norwegian Technology AS, Sentec AS, Green Entrans AS, Norhard AS, Ennox Technology AS, Hyperthermics AS, OCTIO AS, Control Cutter AS, Tocircle Industries AS, Kalkulo AS, LOS Protek AS og European Mud Company AS.\n\nInnovasjon Norge har frontet og skal fortsette \u00e5 fronte de beste og mest innovative selskapene innen olje og gass.\n\n\u00a0\n\n**Liste over prosjekter fra Norsk olje og gass' teknologioverf\u00f8ringsrapporter. De 16 \u00f8verste innovasjonsprosjektene markert i gr\u00e5tt har Innovasjon Norge st\u00f8ttet:**\n\n\u00a0\n\n(deler av innholdet i denne teksten har v\u00e6rt publisert i Dagens N\u00e6ringsliv og Stavanger Aftenblad)\n\n## Fem satsinger som gir \u00f8kt verdiskaping og\u00a0sysselsetting\n\n26\\. januar 2018\n\n**F\u00f8r jul leverte Innovasjon Norge sine \u00e5rlige innspill til strategiske satsinger for statsbudsjettet 2019. Det er totalt fem omr\u00e5der som l\u00f8ftes frem i forslagene: Norge skal bli et foregangsland for offentlig-privat innovasjon; Merkevaren Norge skal bli et nasjonalt verdiskapingsprogram for \u00f8kt eksport og vertskapsattraktivitet; tilgangen p\u00e5 risikokapital for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter skal \u00f8kes; klyngearbeidet skal styrkes for \u00e5 omsette muliggj\u00f8rende teknologier til kommersielle l\u00f8sninger; og, vi vil \u00f8ke satsingen p\u00e5 Bio\u00f8konomiordningen for \u00e5 bidra til \u00f8kt omstilling av biobaserte n\u00e6ringer.**\n\n*Av: P\u00e5l Arne Kastmann*\n\nDe strategiske satsingene har til hensikt \u00e5 \u00f8ke verdiskapingen og sysselsettingen i samfunnet gjennom \u00e5 styrke norsk n\u00e6ringslivs konkurranseevne. For \u00e5 lykkes med dette, er det flere samfunnsutfordringer som m\u00e5 l\u00f8ses. Innovasjon Norges strategiske satsingsforslag for statsbudsjettet 2019 tar utgangspunkt i disse:\n\n - Det store finansieringsgapet (makroperspektivet) \u2013 offentlige budsjetter m\u00e5 i balanse\n - Eksportgapet \u2013 norsk eksport m\u00e5 differensieres for \u00e5 kompensere for synkende inntekter fra olje og gass-relatert virksomhet\n - Det lille finansieringsgapet (SMB-gapet) \u2013 oppstarts- og vekstbedrifter har utfordringer med \u00e5 skaffe kapital\n - Omstillingsbehov \u2013 omstilling fra olje og gass, et b\u00e6rekraftig samfunn, automatisering, digitalisering\n\nSamfunnsutfordringene er n\u00e6rmere beskrevet i fullversjonen av satsingsforslagene (se vedlegg nederst i saken).\n\n\u00a0\n# Satsingsforslagene\n\n## 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gj\u00f8re Norge til et foregangsland for offentlig-privat innovasjon\n\nUl\u00f8ste utfordringer og omstillingsbehov i offentlig sektor kan brukes som effektive innovasjonsdrivere. Helse, velferd, milj\u00f8 og samferdsel er samfunnsomr\u00e5der med betydelige drifts- og investeringsutgifter som finansieres via statsbudsjettet. Fagdepartementer, kommuner, sykehus og tunge etater kan drive frem omfattende innovasjon og endringer ved \u00e5 ta rollen som krevende kunder i den offentlige omstillingsprosessen.\n\nI tr\u00e5d med regjeringens ambisjoner i Industrimeldingen anbefaler vi \u00e5 utvikle en satsing p\u00e5 offentlig- privat innovasjon i Innovasjon Norge*.* Forslaget er ogs\u00e5 forankret i utfordringsbildet som tydelig ble skissert i Perspektivmeldingen og i hovedbudskapet i Innovasjonstalen 31. mai i \u00e5r. Her pekte Innovasjon Norge p\u00e5 tre forutsetninger for \u00e5 lykkes med omstilling og \u00f8kt produktivitet i offentlig sektor: vellykket trepartssamarbeid, mer radikal innovasjon i offentlig sektor og offentlig-privat innovasjon i verdensklasse.\n\nDet foresl\u00e5s derfor en styrking av tiltaket Innovasjonspartnerskap, som har blitt pilotert for f\u00f8rste gang i 2016. Innovasjonspartnerskap er en juridisk prosedyre for innovative anskaffelser (innf\u00f8rt 1.1 2017). Innovasjonspartnerskap kan ogs\u00e5 benyttes som en strukturert og forutsigbar arbeidsmodell for alle involverte parter. Modellen strekker seg over alle faser i innovasjons- og anskaffelsesforl\u00f8pet, inkludert investering i og implementering av nye l\u00f8sninger. \u00c9n av de viktigste forskjellene fra eksisterende ordninger er vridningen mot ettersp\u00f8rselsdrevet innovasjon.\n\n\u00a0\n## 2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sats p\u00e5 Merkevaren Norge: Et globalt verdiskapingsprogram for \u00f8kt eksport, vertskapsattraktivitet og samordning\n\n**\u00a0**\nInternasjonalisering er en sv\u00e6rt kostnadsdrivende, kompleks og risikofylt prosess. Som det nevnes i regjeringens eksportstrategi, har 99 prosent av alle norske foretak under 100 ansatte, og regnes som SMB-er. Forutsetningene for \u00e5 lykkes er at bedriften er i stand til \u00e5 forst\u00e5 og svare p\u00e5 spesifikke markedsbehov, evner \u00e5 ta en tydelig og attraktiv posisjon i det aktuelle markedet, har riktig kompetanse til \u00e5 utvikle en forretningsmodell tilpasset markedet, og lykkes med \u00e5 bygge de n\u00f8dvendige nettverk.\n\n\u00a0\nEt annet viktig aspekt er utenlandske investeringer i Norge. Utenlandsk kapital og eierskap bidrar til sysselsetting, tilgang til nye teknologier, globale verdikjeder og \u00f8kt eksport. To av v\u00e5re mest eksportintensive n\u00e6ringer, prosessindustrien og olje- og gassindustrien, har stort innslag av utenlandsk eierskap. Flere hundretusen norske, arbeidstagere er i dag sysselsatt i utenlandsk eide bedrifter i Norge. Utenlandskeide foretak bidro med rundt 20 % av alle arbeidsplasser i Norge, selv om de kun utgjorde 2,2 % av alle registrerte foretak. Disse selskapene leverer ogs\u00e5 en h\u00f8y prosentandel av norsk eksport, og bidrar med kapital, kompetanse og nettverk i utlandet.\n\nFor \u00e5 \u00f8ke eksportkompetansen til norske SMB-er samt styrke vertskapsattraktiviteten i Norge, foresl\u00e5s tre tiltak:\n\n - Globalt vekstprogram (Global Growth 2.0) \u2013 et kompetanseprogram for internasjonalisering av vekstkraftige bedrifter (Export Norway).\n - Offensiv satsing p\u00e5 Invest in Norway for \u00e5 tiltrekke utenlandsk kapital.\n - Digital utstillingsvindu/koblingstjeneste for \u00f8kt profilering og eksport av norske gr\u00f8nne og b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger.\n\n## 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Styrke tilgangen p\u00e5 risikokapital for \u00e5 adressere SMB-gapet og finansiere vekst\n\nInnovasjon Norge opplever at det generelt er god kapitaltilgang til etablert, l\u00f8nnsomt n\u00e6ringsliv, men ogs\u00e5 blant mer etablerte selskaper er tilgang til risikokapital tidvis krevende. Bedrifter og kapitaltilbydere s\u00f8ker risikodeling og -avlastning, spesielt i tilknytning til prosjekter i umodne n\u00e6ringer, prosjekter med h\u00f8y risiko og st\u00f8rre omstillingsprosjekter.\n\nMange av bedriftene, b\u00e5de nyetablerte og de mer etablerte, som henvender seg til Innovasjon Norge om l\u00e5nefinansiering besitter svake pantesikkerheter. Selv bedrifter med god betjeningsevne opplever av samme \u00e5rsak ofte strenge begrensinger i sine muligheter til \u00e5 oppn\u00e5 tilstrekkelig l\u00e5nefinansiering fra kommersielle banker. Samtidig opplever IN at stadig flere bedrifter har utfordringer med \u00e5 stille betryggende sikkerheter. Industri 4.0 og overgang fra en ressurs\u00f8konomi til en kunnskaps\u00f8konomi medf\u00f8rer en utfordring ettersom aktiva i form av immaterielle eiendeler og humankapital har lav panteverdi.\n\nDen andre hoved\u00e5rsaken til mangelfull kredittilgang for l\u00f8nnsomme SMB-er er informasjonsasymmetrier mellom ettersp\u00f8rsels- og tilbudssiden. Informasjonsasymmetrier resulterer i svekket tilgang til fremmedkapital og h\u00f8ye avkastningskrav fra investorer.\n\nMed utgangspunkt i Det lille finansieringsgapet (SMB-gapet) foresl\u00e5r Innovasjon Norge derfor f\u00f8lgende tiltak:\n\n - Englefond: Innovasjon Norge \u00f8nsker \u00e5 etablere et englefond i samarbeid med European Investment Fund (EIF) slik som det er gjort for eksempel i Danmark. Englefondet vil koinvestere med forretningsengler i norske SMB-er uten sektorbegrensninger og fokusere p\u00e5 bedrifter i pres\u00e5korn- og vekstfaser.\n\n - Garantier: Pilotering av et nytt garantiinstrument i samarbeid med EIF har vist betydelig interesse fra kommersielle banker og blant bedrifter som ettersp\u00f8r risikoavlastning.\n - Innovasjonsl\u00e5n: En videref\u00f8ring av styrkingen av risikol\u00e5neordningen ses p\u00e5 som et viktig ledd i omstillingen av norsk \u00f8konomi og n\u00e6ringsliv. Risikol\u00e5n kan benyttes til delfinansiering av investeringsprosjekter som handler om nyetablering, nyskapning, omstilling, internasjonalisering og utvikling som det er vanskelig \u00e5 finne tilstrekkelig risikovillig kapital til i det private kredittmarkedet.\n\nPre-s\u00e5kornkapital, Etablerertilskudd, Lavrisikol\u00e5n, Innovasjonskontrakter (IFU/OFU) og Milj\u00f8teknologiordningen anbefales videref\u00f8rt.\n\n## 4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Omsette muliggj\u00f8rende teknologier til kommersielle l\u00f8sninger som styrker Norges konkurransekraft\n\nVeien fra en muliggj\u00f8rende teknologi til \u00f8kt produktivitet, nye produkter og nye n\u00e6ringer er krevende og inneholder h\u00f8y teknologisk og forretningsmessig risiko. N\u00e6ringslivet kan hente risikoavlastning i en rekke forskningsrelaterte programmer for \u00e5 avlaste teknologisk risiko.\n\n\u00a0\nSatsningsforslaget realiserer mulighetsrommet som oppst\u00e5r i kj\u00f8lvannet av de forskningsintensive prosjektene. Her har de muliggj\u00f8rende teknologiene mindre teknologisk risiko, men n\u00e6ringslivet har fremdeles h\u00f8y forretningsmessig risiko knyttet til anvendelse av teknologi p\u00e5 nye omr\u00e5der.\n\nBedriftene m\u00e5 tilegne seg ny kompetanse, arbeide i nye samarbeidskonstellasjoner p\u00e5 siden av kjernevirksomheten og resultatene vil ofte v\u00e6re gjennomgripende langt utover bedriftens grenser.\n\n\u00a0\nInnovasjon Norge foresl\u00e5r to tiltak som kan f\u00f8re til \u00f8kt anvendelse av muliggj\u00f8rende teknologier i eksisterende n\u00e6ringer, og som kan stimulere frem norske l\u00f8sninger med potensial for internasjonal vekst:\n\n - Klyngene som omstillingsmotor: n\u00e6ringsmilj\u00f8er med spisskompetanse innenfor praktisk anvendelse av en muliggj\u00f8rende teknologi g\u00e5r inn i rollen som industrilokomotiv. N\u00e6ringsmilj\u00f8et stimuleres til \u00e5 videreutvikle spisskompetanse gjennom koblinger mot internasjonale milj\u00f8er, og tar samtidig p\u00e5 seg et ansvar for \u00e5 spre kunnskap til sm\u00e5 og mellomstore bedrifter utenfor egen klynge.\n - Klyngene som arnested for gr\u00fcnderskap: her styrkes fokuset p\u00e5 entrepren\u00f8rskap i n\u00e6ringsmilj\u00f8ene blant annet gjennom m\u00e5lbevisst satsning p\u00e5 koblinger mellom oppstartselskaper og etablerte bedrifter. Dette er power couples som kan utvikle nye innovative kombinasjoner av teknologi og forretningsmodeller og ha bedre kompetanse og muskler til \u00e5 bringe dem ut p\u00e5 et internasjonalt marked.\n\n## 5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bior\u00e5varer eller Bioindustri \u2013 Bio\u00f8konomiordningen\n\nFlere nasjoner og n\u00e6ringsakt\u00f8rer arbeider for \u00e5 sikre seg tilgang til bior\u00e5varer for fremtiden. Norge har rikelig med bior\u00e5varer og st\u00e5r foren at veivalg: Skal Norge v\u00e6re verdens beste r\u00e5vareleverand\u00f8r eller bli ledende i b\u00e6rekraftig produksjon og utnyttelse av bior\u00e5varer.\n\nBiobasert n\u00e6ringsliv er viktig for verdiskaping i Norge, og det har et stort uforl\u00f8st potensial. I dag sysselsetter biobasert n\u00e6ringsliv 5% av all arbeidskraft, har en direkte omsetning p\u00e5 350 mrd og bidrar i betydelig grad til eksport (ledet av sj\u00f8mat). NHO ansl\u00e5r videre at den samlede omsetningen kan \u00f8kes til 1000 mrd i 2050. Forutsetningen for en slik vekst er at vi klarer \u00e5 i m\u00f8te komme\n\n\u00a0\n\nutfordringer knyttet til bl.a. lav investeringstakt i deler av det biobaserte n\u00e6ringslivet, mangel p\u00e5 helhetlig tiln\u00e6rming, lavt fokus p\u00e5 foredling, mangel p\u00e5 koordinering og kompetanse innen tverrfaglig og tverrsektorielt samarbeid.\n\nMed dette som utgangspunkt foresl\u00e5r Innovasjon Norge tre tiltak:\n\n - Omstilling av biobaserte n\u00e6ringer: arbeid med de tradisjonelle bion\u00e6ringene har vist at bedrifter i marin sektor, jordbruk eller skogsektoren har behov for \u00f8kt kunnskap om mulighetene i bio\u00f8konomien. \u00d8kt markedsorientering, digitalisering og automatisering vil bidra til \u00f8kt produksjon og foredling av bioressurser i Norge. Dette vil igjen gi \u00f8kt tilgang til bioressurser i form av sidestr\u00f8mmer som kan utnyttes til diverse produkter som mat, f\u00f4r, materialer, kjemikaler eller energi.\n - Innovasjon i samspill: Nettverk og klynger innenfor, og mellom biobaserte verdikjeder, som i tillegg bygger relasjoner til tilsvarende internasjonale milj\u00f8er vil v\u00e6re effektive virkemidler. Erfaringen viser at veien til en klyngestatus kan v\u00e6re lang ettersom det \u00e5 utvikle tillit, gjensidig forst\u00e5else og samarbeid tar tid.\n - Kapital til industrietablering: Det er behov for kapital til omstilling, effektivisering og etablering av ny produksjon og foredlingsindustri innen bion\u00e6ringene. Det st\u00f8rste kapitalbehovet er innenfor verifisering, pilotering, demonstrasjon og industriell etablering.\n\nFor mer informasjon, kontakt\u00a0email@example.com\n\n## Nye verkt\u00f8y for\u00a0omstilling\n\n1\\. november 2017\n\n\n\nN\u00e6ringsminister Monica M\u00e6land sammen med representanter fra Digital Norway. Foto: Innovasjon Norge\n\n*Av: Tone Varslot Stave og Mona Skaret, Innovasjon Norge*\n\n### **Diagnosen fra EU er klar. Digitaliseringen er i full gang, men s\u00e6rlig de sm\u00e5 bedriftene mangler kompetansen til \u00e5 innovere og utnytte de nye mulighetene. De nye ordningene Omstillingsmotor og Norsk katapult***\u00a0***skal v\u00e6re med og tette dette gapet.**\n\nNorge ble truffet av den \u00f8konomiske krisen noen \u00e5r etter resten av EU. Norsk n\u00e6ringsliv befinner seg midt i en gedigen omstillingsprosess. I tillegg er digitale teknologier og automatisering i ferd med \u00e5 endevende m\u00e5ten vi designer, produserer og kommersialiserer varer og tjenester p\u00e5. Nye muliggj\u00f8rende teknologier vil forme fremtidens markeder. If\u00f8lge rapporter fra PwC og Boston Consulting Group kan digitalisering av industrien gi en \u00f8kt \u00e5rlig omsetning p\u00e5 110 milliarder euro. Men for \u00e5 h\u00f8ste disse gevinstene m\u00e5 industrien ta i bruk de digitale teknologiene og endre sine forretningsmodeller.\n\n### **Digitaliseringen er i gang, men g\u00e5r for langsomt**\n\nEU Kommisjonen m\u00e5ler \u00e5rlig digitalisering av n\u00e6ringslivet og offentlig sektor (DESI).\u00a0\u00c5rets m\u00e5ling viser at europeiske bedrifter er mer digitale enn tidligere og e-handelen vokser, men at utviklingen g\u00e5r sakte:\n\nAndelen bedrifter som bruker programvare for elektronisk informasjonsdeling har \u00f8kt med 10 prosentpoeng de siste par \u00e5rene (fra 26% i 2013 til 36% av bedriftene i 2015). Bruken av elektroniske fakturaer har med 8 prosentpoeng p\u00e5 3 \u00e5r (fra 10% i 2013 til 18% av i 2016), mens E-handelen bare har \u00f8kt med 3 prosentpoeng i samme periode (fra 14% i 2013 til 17% av sm\u00e5 og mellomstore bedrifter i 2016).\n\n### **Norge og skandinavia ligger godt an**\n\n\u00c5rets unders\u00f8kelse viser ogs\u00e5 store forskjeller mellom landene. De skandinaviske landene ligger foran resten av EU p\u00e5 digitalisering i privat og offentlig sektor, og Norge er blant de mest digitale landene i Europa.\n\n\n\nI Europa er kun 42% av de store bedriftene digitaliserte. Tilsvarende tall for norsk n\u00e6ringsliv viser at ca Norge er 74 % av de store bedriftene henger godt med i omstillingen.\n\n### **De sm\u00e5 bedriftene henger etter**\n\nUnders\u00f8kelsen viser imidlertid at det er et \u00abdigitalt gap\u00bb mellom de store og de sm\u00e5 bedriftene. I Europa er kun 16% av de sm\u00e5 bedriftene digitaliserte, mot 42 % av de store lokomotivene. Dessverre er gapet like stort i Norge. er 74% av de store bedriftene digitaliserte mot 42% av de sm\u00e5 bedriftene. \u00a0Til sammenlikning er 42% av de sm\u00e5 bedriftene i Norge digitalisert.\n\nDette gapet kan ogs\u00e5 bekreftes av NHOs kompetansebarometer, som kartlegger kompetansebehovet i NHOs medlemsbedrifter. Barometeret for 2017 er laget av NIFU og viser at nesten 6 av 10 NHO-bedrifter i stor eller noen grad har et udekket kompetansebehov. Det er flere enn tidligere. Resultatene kan reflektere at flere bedrifter er i omstilling, og at \u00f8kt behov for kompetanse handler om et behov for fornyelse.\n\n### **Nye utfordringer krever nye virkemidler**\n\nNorsk n\u00e6ringsliv domineres av sm\u00e5 og mellomstore bedrifter. Fornyelse og digitalisering \u00a0er helt avgj\u00f8rende for \u00e5 opprettholde v\u00e5r konkurransekraft og \u00f8ke v\u00e5re eksportmuligheter. Selv om norsk n\u00e6ringsliv ligger godt an sammenliknet med mange andre land i Europa, er gapet mellom de store og de sm\u00e5 for stort.\n\nVi \u00f8nsker vi \u00e5 bidra til at ogs\u00e5 de sm\u00e5 og mellomstore bedriftene klarer \u00e5 ta i bruk nye muliggj\u00f8rende teknologier slik at de kan fornye seg, effektivisere og vokse.\n\n1.november utnevnte Innovasjon Norge Raufoss milj\u00f8et og Digital Norway som norske omstillingsmotorer.\u00a0Tidligere i h\u00f8st ble Norwegian Manufacturing Technology Center og FutureMat utpekt som de to f\u00f8rste norske katapultsentrene.\n\nDen digitale transformasjonen skjer n\u00e5. Med de nye norske katapultsentrene og de norske omstillingsmotorene tar Innovasjon Norge grep for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape den.\n\n### **L\u00e6rer av Europa**\n\nNorge har mye \u00e5 l\u00e6re n\u00e5r det gjelder helhetlig koordinering av kompetanse og infrastruktur, nettverksbygging og kunnskapsoverf\u00f8ring mellom bedrifter og kunnskapsinstitusjoner. Flere land i Europa er allerede godt i gang med strategier og handlingsplaner for \u00e5 sikre sin konkurransekraft i den digitale tidsalderen. Tyskland har sitt store prosjekt \u00abIndustrie 4.0\u00bb, Nederland satser p\u00e5 \u00abSmart industry\u00bb og Sverige har utviklet \u00abMade in Sweden 2030\u00bb. EU har lansert s\u00e5kalte pan-Europeiske Digital Innovation Hubs i sitt nye arbeidsprogram for Horisont2020 . Dette er bakgrunnen for at Innovasjon Norge tidligere i h\u00f8st lanserte Omstillingsmotor, en skreddersydd kompetansepakke bygget opp p\u00e5 erfaringer fra bedrifter som har lykkes med sin digitale transformasjon. Omstillingsmotorene skal gjennom \u00e5 dele kompetanse, metoder og verkt\u00f8y gi sm\u00e5 og mellomstore bedriftene et kompetansel\u00f8ft og evne til \u00e5 m\u00f8te utfordringene i en digital tidsalder. M\u00e5let er nye norske n\u00e6ringslivssuksesser.\n\nVil du lese mer om Industri 4.0? Sjekk ut \u00abHva er egentlig industri 4.0?\u00bb\n\nVil du lese mer om Omstillingsmotor? Sjekk ut \u00abSatsningsbeskrivelse \u2013 Omstillingsmotoren\u00ab\n\n## Kryptovaluta \u2013 en innovasjonsagent?\n\n18\\. september 2017\n\n\n\nBitcoin endrer finans og marked. Foto av Umaxse.\n\n*Av spesialr\u00e5dgiver Astrid Langeland, Innovasjon Norge*\n\n**Digitale penger ble en naturlig tilvekst til internett \u00f8konomien og er en nyskaping med mange funksjoner. Den f\u00f8rste digitale \u00abmynten\u00bb Bitcoin ble lansert i 2009. Den har den mest kjente internett protokollen for en kryptovaluta, men har siden f\u00e5tt selskap av mer en 800 andre digitale valutaer. Den totale markedsverdien p\u00e5 kryptovalutaer har vokst fra 0 i 2009 til anslagsvis 100 milliarder dollar i 2017.\u00a0**\n\nI denne bloggenposten ser vi p\u00e5 hva innovasjonen Bitcoin har bidratt til av nyskaping og hvordan kryptovalutaer generelt vil kunne gi ringvirkninger innenfor finanssektoren, offentlig sektor og hva den gj\u00f8r med sosiale strukturer.\n\n**Hva er kryptovaluta?**\n\nKryptovaluta er verdib\u00e6rere i nye internett baserte \u00f8konomiske systemer. Kjerneteknologien er muligheten for kryptering av sensitiv finansiell informasjon. Det vil si at dataene kodes slik at de sikres mot at andre kan lese eller forandre dem og at dataene blir utilgjengelige og ikke mulige \u00e5 hacke for tredje parter.\n\nDe krypterte internett protokollene, som Bitcoin-protokollen, gj\u00f8r det mulig for folk \u00e5 overf\u00f8re elektroniske \u00abpenger\u00bb anonymt og direkte til hverandre over internett. Kryptoprotokollene bekrefter og verifiserer de digitale verdiene i \u00f8konomiske transaksjoner og overfl\u00f8diggj\u00f8r oppgavene til de tradisjonelle betrodde tredjeparter (som vanligvis har v\u00e6rt bankene).\n\n## L\u00e6repenger og champagnerus\n\n22\\. august 2017\n\n\n\nPhoto: Thinkstock\n\n**B\u00e5rd Stranheim fra Innovasjon Norge har selv v\u00e6rt gr\u00fcnder. I dette personlige blogginnlegget ser han p\u00e5 noen av de feilgrepene gr\u00fcndere kan gj\u00f8re n\u00e5r de starter ny virksomhet.** \nAv spesialr\u00e5dgiver B\u00e5rd Stranheim, Innovasjon Norge\n\n\u00abHverdagschampagneglass\u00bb var \u00e5rets nyord for cirka 100 \u00e5r siden i klondyken som oppsto i skipsbyggermilj\u00f8ene etter f\u00f8rste verdenskrig. Jeg h\u00f8rte det f\u00f8rste gang brukt av Wenche Foss, og ble s\u00e5 fascinert at jeg tok med meg b\u00e5de ordet og fenomenet inn i min gr\u00fcnderreise i programvareselskapet Gatsoft: Alle ansatte dekorerte sitt eget champagneglass som vi fylte med rusfrie bobler s\u00e5 ofte vi hadde noe \u00e5 feire.\n\nOppstartsbedrifter med vekstambisjoner er avhengige av gjennombrudd p\u00e5 en annen m\u00e5te enn modne bedrifter. Dermed blir hyppigheten og verdien av \u00e5 ta frem champagneglassene noe av det berusende ved \u00e5 jobbe i et gr\u00fcnderteam.\n\n### Gr\u00fcnderreiser handler om \u00e5 ta risiko\n\nSom gr\u00fcnder v\u00e5ger man \u00e5 starte utviklingen av noe man ikke vet hvordan skal bli, men har en klar ide om hvorfor. \nGjennombruddene kommer p\u00e5 mange forskjellige omr\u00e5der. Som n\u00e5r dr\u00f8mmekandidaten sier ja til \u00e5 jobbe i bedriften, f\u00f8rste gang teknologien virker, en tungvekter tar l\u00f8sningen i bruk og skryter av det i sosiale medier, en patent som er godkjent, eller en flott reportasje i media.\n\nFelles for alle gr\u00fcnderbedrifter er gleden over de viktige \u00f8konomiske gjennombruddene. Et innvilget tilskudd eller l\u00e5n, en tidligfaseinvestor som legger penger p\u00e5 bordet, en signert leveransekontrakt eller den store fakturaen som er betalt.\n\n### Dagen derp\u00e5\n\nPenger er som surstoff, og lettelsen over \u00e5 kunne puste en stund til kjenner alle gr\u00fcndere langt ned i ryggraden. All \u00e6re til dere som \u00e5r etter \u00e5r st\u00e5r i det stadige skiftet mellom kort og langt fokus: Visjonen som skal n\u00e5s der fremme, og l\u00f8nnen som skal utbetales neste uke.\n\nPenger og champagnerus har \u00e9n ting til felles: Risikoen for dagen derp\u00e5. Penger i feil form eller fra feil kilde er ingen lang lykke. Etiketten p\u00e5 framsiden ser nesten alltid forlokkende ut. P\u00e5 baksiden st\u00e5r varedeklarasjonen med liten skrift. De fleste vet lite om hvordan denne skal leses, og altfor mange har g\u00e5tt en kostbar skole. Her skal jeg gi deg tips om noen av de l\u00e6repengene jeg selv og andre gjerne skulle unng\u00e5tt.\n\n### Skreddersydde utviklingskontrakter er ikke skalerbare\n\nEn utviklingskontrakt med en kunde er en av de aller beste kildene til finansiering i oppstartsfasen. F\u00f8rste anbudsbesvarelse p\u00e5 det som skulle bli kjernevirksomheten i v\u00e5r gr\u00fcnderbedrift, personalstyring i helsesektoren, var p\u00e5 halvannen side. V\u00e5r halvannen side var et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fortelle kunden hva han burde spurt om og hvilken metode de burde bruke i anskaffelsen. Kanskje arrogant, men godt ment for \u00e5 advare kunden mot \u00e5 bli sittende alene med en l\u00f8sning i stedet for et standardprodukt.\n\nDet er ingen hemmelighet at vi ikke vant \u2013 anbudsbesvarelser leverer man i esker, ikke i konvolutter. \nHeldigvis hadde vi l\u00e6rt at en fristende utviklingskontrakt kan v\u00e6re en felle: Du lokkes inn i et l\u00f8p hvor du ikke n\u00e5r ut i et st\u00f8rre marked, men blir sittende med denne ene kunden.\n\n### Det gj\u00f8r minst like vondt \u00e5 bli lurt av en anerkjent akt\u00f8r\n\nJo mer seri\u00f8s akt\u00f8r man har med \u00e5 gj\u00f8re, jo mindre mistenksom er gr\u00fcnderen n\u00e5r finansiering tilbys. Men jo proffere motpart du har, jo st\u00f8rre er sannsynligheten for at de vet mer enn deg. De tar det ogs\u00e5 for gitt at du har skj\u00f8nt konsekvensene dersom ting ikke g\u00e5r som planlagt.\n\nHusk at gr\u00fcnderskap er basert p\u00e5 det uforutsigbare. Det er derfor du er en god gr\u00fcnder; du t\u00f8r og evner \u00e5 navigere i et landskap ingen har beskrevet, og lever greit med \u00e5 justere kursen underveis.\n\nMange ganger oppleves betingelsene fra kapitalfolket som urimelige n\u00e5r utviklingen ikke blir som planlagt. Hele l\u00e5net m\u00e5 innfris over natta fordi du ikke har klart forpliktelsene, kausjonen du har stilt for deler av bel\u00f8pet trappes ikke ned selv om l\u00e5net godt p\u00e5 vei er nedbetalt, eller videre l\u00f8fter om finansiering stopper selv om du er n\u00e6r m\u00e5let.\n\nEksemplene p\u00e5 betingelser som kan oppleves som urimelige er mange. Noen ganger umoralske, og til og med ulovlige. Selv om anerkjente akt\u00f8rer ogs\u00e5 fors\u00f8ker \u00e5 bevege seg lang ut p\u00e5 en slik skala, b\u00f8r du tenke deg om to ganger f\u00f8r du g\u00e5r til rettslige skritt. Det er dyrt, og det tar fokus fra \u00e5 vinne den viktigste kampen \u2013 anerkjennelse fra kundene dine. Det du derimot kan gj\u00f8re er \u00e5 lese s\u00e6rvilk\u00e5rene med lupe. Eller med hjelp av en ekspert med lupe.\n\n\n\nB\u00e5rd Straheim, spesialr\u00e5dgiver i Innovasjon Norge, \u00a0foto: Kicki Nilsson\n\n### \u00c5 samarbeide med en aksjon\u00e6r kan v\u00e6re vanskeligere enn \u00e5 f\u00e5 barn sammen\n\nEn investor som vil kj\u00f8pe en betydelig andel av selskapet ditt kan oppleves som en dobbel glede: Du f\u00e5r b\u00e5de penger og anerkjennelse. Dagen derp\u00e5 skj\u00f8nner du at dere har ulike m\u00e5l, og da er skilsmissen ofte vanskeligere enn i et ekteskap. Er ikke betingelsene for \u00e5 g\u00e5 hver deres vei tydelig beskrevet er det som \u00e5 v\u00e6re skilt, men fortsatt m\u00e5tte bo sammen. Det finnes ingen form for delt foreldrerett i et aksjeselskap. Derfor m\u00e5 du bruke tid, innhente referanser og skjerpe sansene f\u00f8r du slipper inn en vesentlig aksjon\u00e6r.\n\nDen sjarmerende investoren du s\u00e5 p\u00e5 som en gave for videre samarbeid i utviklingen, har altfor mange ganger endt opp med \u00e5 skaffe seg makt til \u00e5 si \u00abtakk for deg\u00bb. Eller gjort styrerommet og dagene s\u00e5 konfliktfylte at du velger \u00e5 si takk for deg. Med gr\u00fcnderdr\u00f8mmen i bytte mot friheten.\n\nFallgruvene er mange, s\u00e5 la paranoiaen v\u00e6re din venn n\u00e5r du skal lage aksjon\u00e6ravtalen. Og sier magef\u00f8lelsen at det skurrer f\u00f8r dere har signert, s\u00e5 vil det nok skurre enda mer etterp\u00e5. Snakk med noen som ikke bare har danset med, men blitt med investoren hjem. Noen som vet nok om hverdagene.\n\n### Selv virkemiddelapparatets kroner kan bli for dyre\n\nSe for deg at du bygger en europeisk kjede av kaffe latte barer med utgangspunkt i Oslo. Du kommer i kontakt med en utenlandsk investor som b\u00e5de har kontakter og kapital du trenger. Han forteller deg at han liker best chai latte. Han mener derfor at du b\u00f8r satse p\u00e5 en kjede av te-hus i stedet. Du vet at markedet for te-hus er mye mindre enn for kafeer utenfor Storbritannia, men han insisterer.\n\nUansett hvor snille penger han kan tilby, rammes du av feil fokus og reduserer mulighetene dine for \u00e5 lykkes hvis du blir med p\u00e5 disse spillereglene.\n\nPasser ikke offentlige akt\u00f8rers betingelser for \u00e5 f\u00e5 penger skal du ikke kaste bort tiden p\u00e5 \u00e5 tilpasse deg. Ofte ligger det sterke f\u00f8ringer bak ulike programmer med fristende mye penger til gr\u00fcndere i din fase. Ligg unna hvis det ikke passer inn i din strategi eller du ikke passer inn i kriteriene for \u00e5 f\u00e5 tilskudd.\n\n### L\u00e6r av andres feiltrinn, ikke bare deres suksess\n\nListen over er ikke komplett. Mange har f\u00e5tt kostbare l\u00e6repenger ved \u00e5 jobbe tett med konsulenter som tapper kassen raskere enn du t\u00e5ler, andre har invitert inn styremedlemmer som viser seg \u00e5 v\u00e6re mer opptatt av honorarer enn din suksess, og flere har betalt dyrt for \u00e5 f\u00e5 hjelp til s\u00f8knadsskriving p\u00e5 tilskuddsordninger du er best tjent med \u00e5 gj\u00f8re selv. Det er vanlig \u00e5 tr\u00e5 feil, ikke tro du kan unng\u00e5 det. Alternativet er \u00e5 bli st\u00e5ende stille.\n\nDet er allikevel grep du kan ta for \u00e5 redusere risikoen. Snakk med andre gr\u00fcndere om hva de har l\u00e6rt. Sp\u00f8r \u00abHvor har du kastet bort tiden din eller blitt sittende igjen med mer bekymring enn nytte?\u00bb. De fleste liker \u00e5 snakke om suksesser, men du kan l\u00e6re minst like mye av andres feiltrinn. Hva som er godt og d\u00e5rlig i gr\u00fcnderfasen er kontekstavhengig, derfor kan det som er bra for meg v\u00e6re d\u00e5rlig for deg og motsatt. Men der noen har g\u00e5tt p\u00e5 et skj\u00e6r kan du i det minste v\u00e6re p\u00e5 vakt.\n\n### Kronekurs for gr\u00fcndere\n\nSkal du f\u00e5 tak i penger, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 kunne denne valuta-tabellen:\n\n\u2022 \u00c9n krone fra en kunde er verdt \u00e9n krone. \u00c5 f\u00e5 tak i disse er den viktigste kampen, som ogs\u00e5 gir deg forhandlingskort overfor andre finansieringskilder.\n\n\u2022 \u00c9n krone fra det offentlige virkemiddelapparatet kan koste deg tre ganger s\u00e5 mye, hvis du mister fokus p\u00e5 den viktigste kampen.\n\n\u2022 \u00c9n krone fra en investor kan koste deg ni ganger s\u00e5 mye, fordi du kan risikere \u00e5 bli med p\u00e5 en reise til et helt annet m\u00e5l enn du hadde tenkt deg, og kanskje til og med se b\u00e5ten seile videre uten deg.\n\nMen, oppsiden er like stor som risikoen. Blir du tatt inn i et program i virkemiddelapparatet som kobler deg med andre og gir deg nyttig kompetanse, kan du f\u00e5 tre ganger s\u00e5 stor effekt som pengene du i utgangspunktet var ute etter. Og f\u00e5r du med deg langsiktige investorer med kompetanse, kapital og nettverk, har du en helt annen mulighet for \u00e5 realisere dr\u00f8mmen din. Raskere. Morsommere.\n\n## Dagens samfunnsansvar \u2013 Innovasjon Norges posisjon og rolle\u00a0\n\n15\\. august 2017\n\n\n\nBilde fra mangfoldskonferansen Innoversity i 2017, Foto: Charlotte Wiig\n\n\u00a0\n\n**Vi har mottatt en oppfordring; \u00e5 bl\u00e5se liv i tenkningen knyttet til samfunnsansvar. Da boka Corporate Social Responsibilities kom ut, satte den p\u00e5 mange m\u00e5ter standarden for hvordan bedrifter skulle tenke og agere som akt\u00f8rer i samfunnet. N\u00e5 etterlyser konsulent Steinar A. Hopland at norske virksomheter skal f\u00f8lge de tankene boka lanserte.\u00a0**\n\n*Skrevet av Eli Bleie Munkelien, direkt\u00f8r for business partnerships i Innovasjon Norge*\n\nVi opplever at det har skjedd mye innen samfunnsansvar de siste 50 \u00e5rene (se tilsvar i Aftenposten). Vi opplever at n\u00e6ringslivet i dag leverer mye mer enn profitt, og at de gj\u00f8r det fordi det er l\u00f8nnsomt.\n\nSamfunnsansvar har dreid fra \u00e5 vurdere en bedrift etter pengene den donerer bort, til hvordan den tjener pengene. Det handler om god forretningsskikk, en strategi tuftet p\u00e5 b\u00e6rekraft og l\u00f8sninger verden trenger. Mindre synlig og desto viktigere. F\u00e6rre festtaler og bedre business.\n\n### **Hva er** **Innovasjon Norges rolle?**\n\nInnovasjon Norge vurderer alle prosjekts\u00f8knader ut fra den tredelte bunnlinjen: Hvordan bidrar prosjektet positivt innen milj\u00f8 og sosiale aspekter, samtidig som det har et godt nok \u00f8konomisk fundament?\n\nIngen kommer utenom en analyse av b\u00e6rekraften i prosjektet. \u2013 Hvordan bidrar prosjektet positivt for milj\u00f8 og sosiale aspekter, samtidig som det er godt nok \u00f8konomisk fundert? Det \u00f8konomiske fundamentet m\u00e5 v\u00e6re solid; uten \u00f8konomien p\u00e5 stell vil ikke prosjektet skape verdier og arbeidsplasser. Forut for prosjektvurdering ser vi p\u00e5 hvordan bedriften svare p\u00e5 forventninger om god forretningsskikk. Hvordan sikrer bedriften at deres virksomhet ikke bidrar til milj\u00f8skade, korrupsjon, brudd p\u00e5 menneskerettigheter eller arbeidstakers rettigheter.\n\nHer vil b\u00e5de svarene og v\u00e5re forventninger variere ut fra hvilken risiko som knyttes til forretningsdriften og forretningsmodellen. Det er imidlertid et absolutt krav at bedriftene Innovasjon Norge jobber med viser evne og vilje til \u00e5 jobbe med kontinuerlig forbedring.\n\n\n\nInnovasjon Norges Corporate Responsibility team. Foto: Innovasjon Norge\n\nDet samme gjelder v\u00e5r egen virksomhet \u2013 vi m\u00e5 forbedre og utvikle oss med fagfeltet og samfunnet. Innovasjon Norge har gjennom flere \u00e5r vektlagt samfunnsansvar som del av v\u00e5re krav til kunder og partnere, og vi har n\u00e5 utvidet arbeidet ved blant annet \u00e5 etablere et team som innehar ulike roller for \u00e5 ivareta v\u00e5rt samfunnsansvar. P\u00e5 handlingsplanen st\u00e5r oppl\u00e6ring internt for \u00e5 sikre god forst\u00e5else i hele organisasjonen, og for \u00e5 gj\u00f8re oss bedre i stand til \u00e5 diskutere samfunnsansvar med kundene. I tillegg samarbeider vi med andre fagmilj\u00f8er innenfor eksempel anti-korrupsjon og etisk handel. For samarbeid med andre fagmilj\u00f8er og organisasjoner utenfor Innovasjon Norge er viktig b\u00e5de for \u00e5 \u00f8ke egen kompetanse, f\u00e5 informasjon om utvikling innen fagfeltet, og for \u00e5 bidra med nettverk til v\u00e5re kunder.\n\n### **Dagens behov**\n\nI f\u00f8lge Toronto Sustainability, et forum for dialog og probleml\u00f8sning innen samfunnsansvar og b\u00e6rekraft, har Corporate Social Responsibility v\u00e6rt igjennom et imponerende hamskifte.\u00a0 I mange bedrifter har samfunnsansvar g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re et \u00abnice-to-have\u00bb til \u00e5 utgj\u00f8re et strategisk fundament i selskapet.\n\n\u00c9n av trendene artikkelen peker p\u00e5 er at bedrifter tar ansvar for \u00e5 l\u00f8se samfunnets utfordringer, uavhengig av politiske endringer. Et eksempel p\u00e5 dette er mangfold, som for flere selskap har blitt et strategisk verkt\u00f8y for \u00e5 n\u00e5 nye kundegrupper og penetrere nye marked. Ved \u00e5 tiltrekke seg ansatte med ulik kompetanse og bakgrunn i form av kj\u00f8nn, alder og etnisitet bygger selskapet sterkere og mer mangfoldige team, som igjen kan bidra til \u00f8kt innovasjon og inntjening. (McKinsey Diversity Matters report)\n\n### **Endringer krever kompetanse**\n\nFor \u00e5 m\u00f8te dagens trender og tenkning innen samfunnsansvar er vi avhengig av kompetanse hos nye arbeidstakere, uavhengig om man jobber med \u00f8konomi, HR, juss eller finansieringsr\u00e5dgivning. I en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av Norsif (Norsk forum for ansvarlige og b\u00e6rekraftige investeringer) som omtales i Aftenposten, etterlyses kunnskap om ansvarlige og b\u00e6rekraftige investeringer hos nyutdannede \u00f8konomer.\n\nUnders\u00f8kelsen viser at 90 prosent av Norsifs medlemmer \u2013 prim\u00e6rt finansinstitusjoner og kapitalforvaltere \u2013 har et \u00f8kende behov for kompetanse om dette omr\u00e5det i sine selskaper. Samme unders\u00f8kelse viser at ingen l\u00e6resteder oppgir \u00e5 ha en egen studieretning eller egne fag dedikert til ansvarlige eller b\u00e6rekraftige investeringer, et potensielt stort gap mellom tilbud og ettersp\u00f8rsel.\n\nDet er liten tvil om at utviklingen innen samfunnsansvar ogs\u00e5 vil v\u00e6re h\u00f8y i tiden fremover. For \u00e5 m\u00f8te de endringene er vi avhengig av kompetanse som er tilpasset ulike stillinger og sektorer, uavhengig om man er jurist eller finansr\u00e5dgiver. Slik vil bedriftene bli enda bedre rustet til \u00e5 omsette samfunnsansvar fra filantropi til strategi, og fra festtaler til god business.\n\n\u00a0\n## Mer om effektene av Innovasjon Norges\u00a0virkemidler\n\n1\\. august 2017\n\n\n\nP\u00e5l Aslak Hungnes forteller historien om effektm\u00e5linger i Innovasjon Norge. (Phototechno)\n\n**I del 2 av sin artikkel om\u00a0 m\u00e5linger av effekter av Innovasjon Norges virkemidler, gir P\u00e5l Aslak Hungnes eksempler p\u00e5 de utfordringene og mulighetene\u00a0Innovasjon Norge og forskningsmilj\u00f8ene har st\u00e5tt overfor n\u00e5r de fors\u00f8ker \u00e5 m\u00e5le effektene av selskapets tjenester.**\n\nDr\u00f8ftingen i denne delen er\u00a0begrenset til den basale \u00abmerverdiskapingen\u00bb i bedriftene selv \u2013 og tar ikke hensyn til ringvirkninger i \u00f8konomien eller spillover-effekter i n\u00e6ringslivet knyttet til innovasjonsprosjekter og adopsjon/diffusjon av teknologi- og markedskompetanse.\n\n**Effektene av virkemidler kan \u00f8ke over tid**\n\nAllerede i 1997 fors\u00f8kte Senter for samfunns- og n\u00e6ringslivsforskning (SNF) i Bergen \u00e5 evaluere FRAM-programmet med basis i et kvasi-eksperimentelt evalueringsdesign med kontrollgruppe. Men de fant sm\u00e5, om noen, signifikante effekter, men kun p\u00e5 investeringsadferden.\n\nFRAM-deltakelsen s\u00e5 ut til \u00e5 redusere selskapets usikkerhet og risiko ved \u00e5 investere i egen bedrift. De fikk mao. mer tro p\u00e5 egne ferdigheter og muligheter.\n\n\u00c5ret etter ble det gjennomf\u00f8rt en evaluering av \u00a0Nettverksprogrammet (Econ 1998). Her fant man heller ingen effekter, men det skyldes kanskje at kontrollgruppen overhodet ikke liknet p\u00e5 deltakerne i programmet. Vi la ned Nettverksprogrammet \u00e5ret etter,\u00a0 mer p\u00e5 tross av enn p\u00e5 grunn av svak dokumentasjon fra Econ sin side. Fordi de fleste som var i m\u00e5lgruppen for programmet allerede hadde deltatt, var ettersp\u00f8rselen etter \u00e5 opprette nye nettverk sterkt redusert.\n\nJeg kan huske flere undret seg over hvorvidt det var lurt \u00e5 legge ned et nettverksprogram n\u00e5 som vi var p\u00e5 vei inn i \u00abnettverks\u00f8konomien\u00bb, i forlengelsen av \u00abkunnskaps\u00f8konomien\u00bb, som vi kalte det den gang. Vi er ofte veldig tidlig ute.\n\nDet samme Nettverksprogrammet, som ble startet opp av Industrifondet i samarbeid med Teknologisk Institutt i 1991 og avviklet av SND i 1998, ser imidlertid i ettertid ut til \u00e5 ha v\u00e6rt meget vellykket i f\u00f8lge nyere studier\u00a0(NHH 2009, Kvitastein, O.). Det er oppsiktsvekkende at effektene av et nettverksprogram ser ut til \u00e5 kunne spores i mer enn seks \u00e5r etter deltakelse i programmet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "593c3717-4196-4a1d-b11a-1a6f6c006da1"}
+{"url": "http://ullensvang.kommune.no/2018/09/26/offentleg-ettersyn-planprogram-kommuneplan-for-ullensvang-kommune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164558-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:09:41Z", "text": "# Offentleg ettersyn, Planprogram \u2013 Kommuneplan for Ullensvang kommune\n\nPosted on 26. september 201827. september 2018 by administrator\n\nI\u00a0samband med kommunesamansl\u00e5inga har Fellesnemnda for Ullensvang kommune bestemt at vi skal starte arbeidet med ein ny felles kommuneplan. I den\u00a0samanheng er det no utarbeida eit planprogram, som er eit f\u00f8rebuande dokument for kommuneplanarbeidet. Planprogrammet skal sei noko om f\u00f8rem\u00e5let med arbeidet, planprosessen med fristar og deltakarar, opplegg for medverknad og behovet for utgreiingar.\n\nPlanprogrammet blei tatt opp til f\u00f8rstegongshandsaming i m\u00f8te for Fellesnemnda 20. september og blei vedtatt lagt ut til offentleg ettersyn. I h\u00f8yringsperioden kan du koma med innspel til planprogrammet og sei di meining for korleis vi kan styra kommuneplanarbeidet vidare for \u00e5 oppn\u00e5 eit godt resultat. I etterkant av h\u00f8yringa vil vi g\u00e5 gjennom\u00a0alle innspel og ta dei med vidare til ei sluttbehandling og endeleg stadfesting av planprogrammet i Fellesnemnda. Deretter startar s\u00e5 arbeidet med kommuneplanen.\n\n\u00a0\n#### Planprogrammet med tilh\u00f8yrande vedlegg og saksframlegg er vedlagt under:\n\n - Planprogram Ullensvang kommune\n - Vedlegg planprogram \u2013 Grunnlag for utarbeiding av planprogram\n - Saksframlegg \u2013 Politisk behandla i fellesnemnd 20.09.18\n\n\u00a0\n#### Har du innspel til arbeidet?\n\n5750 Odda \nE-post:\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n##### Frist for merknader til planprogrammet er satt til onsdag 14.11.18.\n\n\u00a0\nSit du igjen med nokre sp\u00f8rsm\u00e5l? Ta kontakt med prosjektdrivar for arbeidet, Harald Grande p\u00e5 e-post: email@example.com eller telefon: 975 58 677. \nHarald har fast kontorplass i Odda og vil ogs\u00e5 ha bes\u00f8ksdagar p\u00e5 heradshuset i Kinsarvik\u00a0tysdag 6. november og Jondal r\u00e5dhus torsdag 8. november, der du kan koma innom for ein prat.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f3edb01-5650-4925-a86f-8a4cf19bdae1"}
+{"url": "https://increo.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164517-00014.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:25Z", "text": " \n \n 26\\. februar 2019\n \n Dagens digitale medielandskap er stort, og det kan virke uoversiktlig \u00e5 navigere i for annons\u00f8rer og markedsf\u00f8rere. Alternativene er mange, og begrep som programmatic, eller programmatisk annonsekj\u00f8p som det heter p\u00e5 norsk, er et av begrepene som har f\u00e5tt mye oppmerksomhet de siste \u00e5rene. Men hva er det egentlig? Og hva kan du tjene p\u00e5 \u00e5 benytte denne annonseformen?\n\n \n \n 10\\. januar 2019\n \n Digitalisering og teknologi peker seg ut som de store driverne av fornyelse og innovasjon b\u00e5de i n\u00e6ringsliv og offentlige virksomheter. Etter inng\u00e5ende samtaler med 59 toppledere i norsk n\u00e6ringsliv kan konsulentselskapet Bene Agere sl\u00e5 fast at norske bedrifter vil investere betydelige summer i digitalisering de kommende \u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad9a3881-7dfd-46ad-9928-2cb935f9daa7"}
+{"url": "https://www.artsdatabanken.no/Pages/213760?Key=1458295263", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:12Z", "text": " | G.O. Sars\n\n*Camptocercus lilljeborgi* (hunn)\n\nSmalstyltekreps *Camptocercus lilljeborgi* er lik slektningen bredstyltekreps *Camptocercus rectirostris* ved at den har den samme ovale formen der fremre hodeparti (rostrum) er mer fremoverrettet enn hva som er tilfelle hos andre arter i familien Chydoridae. P\u00e5 undersiden av ryggskjoldet er det i bakkant 2\u20133 adskilte tenner. Bakkroppen er lang og tynn og smalner av i mot enden, og til forskjell fra bredstyltekreps som har \\<20 tenner p\u00e5 bakkroppen, finner vi alltid \\>20 tenner hos smalstyltekreps. Den har en lys gul farge.\n\nHunn: Lengde 0,9\u20131,0 mm\n\nHann: Lengde 0,7\u20130,9 mm\n\n## \u00d8kologi og utbredelse\n\nSmalstyltekreps er en litoral art som ern\u00e6rer seg som skraper. Den er funnet i et begrenset antall vann \u00f8st for Oslo. Med f\u00e5 unntak ligger vannene i marine sedimenter. Den er ikke funnet i sm\u00e5 dammer og pytter (\\<0,1 ha). Smalstyltekreps er assosiert med forskjellig vannvegetasjon og er sjelden p\u00e5 sand/steinbunn. Med ett unntak varierer pH i funnlokalitetene mellom 6,0 og 8,2 og den er mest vanlig i elektrolyttrikt vann (\\>10 mS/m).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2ee0601-86e2-4f2c-b53a-23d945ac64ec"}
+{"url": "http://www.tipstorget.no/Home/tabid/36/articleType/ArticleView/articleId/10992/Fransk-OGPvinner--Support-Justice-toer.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00191.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:37Z", "text": "
B.B.S. Sugarlight med kikkerthodelag bl\u00e5ste til tet for kusk Peter Untersteiner i hovedl\u00f8pet over 2100 meter autostart. Etter 09,5/500 meter kom Solvato og gav lederen en karamell. Untersteiner avviste i front, men B.B.S. Sugarlight m\u00e5tte bruke en ny speed p\u00e5 \u00e5 svare ut. Juliano Rags travet utvendig for lederen, f\u00f8r han ble frelst av Un Mec d\u00b4Heripre runden igjen som ble passert etter 1.10,8.
\nAngriperne kom via sporene p\u00e5 den siste bortre langsiden med Raja Mirchi f\u00f8rst i tredjesporet. Un Mec d\u00b4Heripre hadde koblet et grep om lederen inn p\u00e5 oppl\u00f8pet, f\u00f8r hesten rullet over i galopp sammen med Bj\u00f6rn Goop. Bakfra kom Univers de Pan fort. Hesten hadde f\u00e5tt et fint l\u00f8p i andre-/tredje-par utvendig underveis, og var f\u00f8rst midt p\u00e5 oppl\u00f8pet. Utvendig denne kom Support Justice som hadde funnet luker mellom ekvipasjer, men rakk ikke fram til franskmannen som vant p\u00e5 1.11,9 og kunne innkassere 1.500.000 kroner for seieren.
\n
Fra spor \u00e9n ble Gylden Balder overflydd to ganger fra start til tredje innvendig. Rundt den siste svingen kommer luken Kai Johansen var meget sugen p\u00e5. F\u00f8ynland Kongen hadde ingen god dag og slapp ryggen til d\u00f8dens-travende Hallsta Lotus, dermed kom \u00e5pningen. Gylden Balder sk\u00f8yt fin fart nedover oppl\u00f8pet, og koblet et kontrollert grep om ledende Neslands Loke f\u00f8r m\u00e5l. Seiersgesten kom fra Johansen, og det var en tydelig r\u00f8rt kusk p\u00e5 seremoniplass.
\n- Det er moro \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8re ham. Han har et hjerte og hode av gull. Samtidig gj\u00f8r trener og eier en fantastisk jobb med hesten, og det er en fryd \u00e5 kj\u00f8re. Det er helt enormt \u00e5 vinne p\u00e5 en slik dag. En spesiell f\u00f8lelse, sa Kai Johansen.
\n- Det er utrolig \u00e5 vinne foran et s\u00e5 stort publikum. Det har v\u00e6rt en lang vei etter sykdommen, og vi har brukt lang tid med hesten. Vi er et team som jobber med hesten, og som fungerer bra, fortalte trener P\u00e5l Sem.
Str\u00e5lende Westergaard-hester
\n2 Deweyscamper fikk p\u00e5 seg ekstra mye spill som f\u00f8lge av strykningen p\u00e5 11 Alwaysinblackpedia og leverte et flott l\u00f8p, men var sjansel\u00f8s mot stallvenninnen\u00a01 Kijafa\u00a0som fikk et dr\u00f8mmel\u00f8p bak ledende 5 Touch Me Chili - som dro unna i 1.13-tempo den f\u00f8rste runden. P\u00e5 siste langside styrte Per Oleg Midfjeld ut fra lederryggen, og Kijafa suste til tet og fullf\u00f8rte til lett seier p\u00e5 sterke\u00a01.12,5a over 2040 meter.
\n- Det ble et perfekt l\u00f8psopplegg for oss, og hoppa kjentes sterk og god hele veien. Det er bare \u00e5 takke for slike oppsitt. Og jeg pleier \u00e5 gj\u00f8re det bra her p\u00e5 Forus, s\u00e5 jeg gleder meg alltid til \u00e5 komme hit, smilte Per Oleg Midtfjeld.
\nGunnar Christiansen eier den USA-f\u00f8dte hoppa som fikk 50 000 kroner for seieren. I V75 var vinneren nestfavoritt. \"Utgangsverdien\" var n\u00e5 31 kroner.
\nEtter at 5 Lome Brage hadde vunnet V75-2, steg verdien til 72 kroner.
\"I 1630 hadde en nordmann, Jon i Haltdalen, kj\u00f8pt en rein av samen Lars Klemtsson i Ljungdalen. P\u00e5 vegen heim mistet Jon denne reinen. Jon trodde dette m\u00e5tte ha sin \u00e5rsak i at Lars hustru hadde gandet reinen til \u00e5 reise tilbake. 22 \u00e5r senere er Jon i lag med tre andre nordmenn og en jente p\u00e5 fiske inne ved grensen. Dette hendte ved \"Mikaels tid\" 1652. Under dette fisket f\u00e5r Jon det innfall at n\u00e5 skal han til Ljungdalen og f\u00e5 gjort opp dette gamle kj\u00f8pet. Alle fem drar ned. Underveis treffer de tre b\u00f8nder fra Vemdalen: Olaf Halvarsson, Peder Larrson og Lars Eriksson. Disse gir seg i lag med de 5 og 8 stykker sterk blir de enige om \u00e5 ta hele samefamien av dage.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b55f667-e44a-4e27-ad15-5af7390a9ee5"} +{"url": "https://www.legelisten.no/klinikker/11304-asen-legekontor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:46:14Z", "text": "Veldig faglig sterk lege. Alltid tilgjengelig p\u00e5 dagen og m\u00f8ter pasienten med empati og forst\u00e5else. Anbefales\\!\n\n Lege: H\u00e5var Stokke Hegseth Skrevet 17. april 2017 \n\nFor lite erfaring som lege enda. Lytter, men tar ikke tak i noe. Fremst\u00e5r som usikker og uerfaren. \nF\u00f8ler han ikke skj\u00f8nner hva du snakker om. \nF\u00e5 noen \u00e5r til p\u00e5 baken, s\u00e5.... kan vi snakke ;)\n\n\n\n \n### Flott fastlege\\!\n\n Lege: Imad Hamadeh Skrevet 31. mars 2017 \n\nT\u00e5lmodig og \u00e6rlig fastlege som tar pasienten p\u00e5 alvor, enten det er snakk om sykdom eller utskriving av helseattest.\n\nKommer ikke til \u00e5 bytte fastlege s\u00e5 lenge Imad arbeider i n\u00e6rheten av der jeg bor\\!\n\n \n### En megetgod lege\n\n Lege: H\u00e5var Stokke Hegseth Skrevet 8. november 2016 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fc44e37-ec13-4d7c-91f5-533c343fa937"} +{"url": "http://tipsshop.no/?category=Stoler%2FKrakker%2FPuffer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:48Z", "text": "# Nytt nordisk merke hos tips: AYTM\\!\n\nNovember 12, 2015 by Sophie Jenssen in Accessoirer, Borddekor, Glass, Kj\u00f8kken, Lysestaker, Puffer, Puter, Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer, Vaser\n\nVi er ekstremt forn\u00f8yde med \u00e5 presentere v\u00e5rt nye merke AYTM (uttales item) fra Danmark\\! Dette merket oser eleganse og luksus, med materialer som ull, skinn, speil (\\!) og messing; \u00a0og er akkurat det vi \u00f8nsker oss inn i den m\u00f8rke vinterperioden\\! Alle deres designs er skapt ut ifra id\u00e9en om at kontraster, gode materialer og fine overflater gir den peneste balansen i produktene.\u00a0\n\nVi har tatt inn en sv\u00e6rt stor del av kolleksjonen deres, og kan tilby lysestaker, puter, gulvtepper, puffer, vaser, sm\u00e5bord og mye annet lekkert\\!\n\nKom innom oss i butikken og sjekk ut dette spennende nye merket\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\nNovember 12, 2015 /Sophie Jenssen\n\n**Accessoirer, Borddekor, Glass, Kj\u00f8kken, Lysestaker, Puffer, Puter, Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer, Vaser\n\n \n# Nye m\u00f8bler fra WOUD\\!\n\nSeptember 28, 2015 by Sophie Jenssen in Sm\u00e5 bord, Baderom, Garderobe/oppheng, Kj\u00f8kken, Oppbevaring, Stoler/Krakker/Puffer\n\nH\u00f8st betyr nyheter, og n\u00e5 har vi f\u00e5tt inn flere m\u00f8bler fra et av v\u00e5re nye favorittmerker WOUD\\!\n\nVi har f\u00e5tt inn et fantastisk, m\u00f8rkebl\u00e5tt spisebord og tilh\u00f8rende benker, ved navn Diagonal Table og Diagonal Bench. Selve platen er i malt eik, og beina er i pulverlakkert st\u00e5l. Det er stilrent og enkelt, og vi elsker det\\!\u00a0Vi har det utstilt i butikken, og tar imot bestillinger til kunder som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe det.\u00a0\n\nVi har ogs\u00e5 f\u00e5tt inn Coupe Shelf, en hylle i pulverlakkert st\u00e5l som passer like fint til badet, som til stue og kj\u00f8kken\\! \u00a0I tillegg har vi f\u00e5tt p\u00e5fyll av de lekre, minimalistiske stuebordene So Round i begge st\u00f8rrelser.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nSeptember 28, 2015 /Sophie Jenssen\n\n**Sm\u00e5 bord, Baderom, Garderobe/oppheng, Kj\u00f8kken, Oppbevaring, Stoler/Krakker/Puffer\n\n \n# Ny, lekker lounge stol fra Menu\\!\n\nJune 10, 2015 by Sophie Jenssen in Stoler/Krakker/Puffer\n\nWM String Lounge fra Menu er en stilren tr\u00e5dstol i pulverlakkert st\u00e5l. Designet har et enkelt og luftig preg med en tynn struktur i tr\u00e5drammen som gir en delikat f\u00f8lelse.\n\nStolen\u00a0er sv\u00e6rt slitesterk og egner seg b\u00e5de til innend\u00f8rs og utend\u00f8rs bruk. Den kommer i sort og hvit.\n\n\n\nJune 10, 2015 /Sophie Jenssen\n\n**Stoler/Krakker/Puffer\n\n \n\n# Ny nordisk design: WOUD\n\nApril 27, 2015 by Sophie Jenssen in Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer\n\nVi er veldig forn\u00f8yde med \u00e5 presentere v\u00e5rt nyeste merke WOUD; dansk design p\u00e5 sitt lekreste\\! I butikk hos oss om kort tid\\!\n\nM\u00f8blene har de enkle, rene linjene som kjennetegner nordisk design, og er laget i fine materialer. Vi har tatt inn bordene Come Here, Skirt og Soround, samt stolene Mono Dining og Mono Lounge.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\nApril 27, 2015 /Sophie Jenssen\n\n# About a Chair er tilbake i butikk\\!\n\nNovember 18, 2014 by Sophie Jenssen in Stoler/Krakker/Puffer\n\nJuleselskapet er reddet\\!\\! N\u00e5 er nemlig About a Chair fra HAY tilbake p\u00e5 lager igjen - i alle farger\\!\n\nDen er b\u00e5de lekker og veldig komfortabel, s\u00e5 du kan godt tilbringe flere timer i denne\\! :)\n\n\n\n\n\nNovember 18, 2014 /Sophie Jenssen\n\n**Stoler/Krakker/Puffer\n\n \n# Butikksjef Susanne i Allers\\!\n\nMarch 25, 2014 by Sophie Jenssen in Keramikk/Porselen, Puter, Stoler/Krakker/Puffer\n\nI siste utgave av Allers er butikksjef Susanne intervjuet om sin store lidenskap: interi\u00f8r\\!\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\nMarch 25, 2014 /Sophie Jenssen\n\n**Keramikk/Porselen, Puter, Stoler/Krakker/Puffer\n\n \n# One Nordic Furniture Company - nordisk design av h\u00f8y kvalitet\\!\n\nDecember 11, 2013 by Sophie Jenssen in Keramikk/Porselen, Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer\n\nFor alle som er glad i nordisk design s\u00e5 har vi gode nyheter - One Nordic Furniture Company er n\u00e5 \u00e5 finne hos tips\\!\n\nHos det finsk-svenske selskapet st\u00e5r h\u00f8y kvalitet i f\u00f8rersetet, og de har vunnet flere priser for sin lekre design. De har ogs\u00e5 et stort fokus p\u00e5 \u00e5 tilpasse seg kresne forbrukere; alle deres m\u00f8bler selges flatpakket og alt kan settes sammen uten verkt\u00f8y.\n\nVi har f\u00e5tt inn pendellampen Levels i diverse farger, det fine lille sidebordet Key, krakken Pal, og trebollene Bowling som er laget av vokset og polert ask. Julegavene finner du hos tips\\! :)\n\n\u00a0\n \n\nDecember 11, 2013 /Sophie Jenssen\n\n**Keramikk/Porselen, Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer\n\n \n\n# Tilt; prisbel\u00f8nt lampe med mange variasjonsmuligheter\\!\n\nNovember 14, 2013 by Sophie Jenssen in Keramikk/Porselen, Sm\u00e5 bord, Stoler/Krakker/Puffer\n\nVi elsker design som er pent \u00e5 se p\u00e5, men som ogs\u00e5 klarer \u00e5 b\u00e5de v\u00e6re innovativt og funksjonelt samtidig\\! Og lampen Tilt fra danske Lampefeber leverer p\u00e5 alt\\!\n\nS\u00e5 vant den jo ogs\u00e5 prisen for \u00e5rets mest innovative produkt hos Formland UPgraded, som er en stor nordisk designmesse. Vinkelen p\u00e5 lampen kan justeres etter behov, ledningen kommer i flere forskjellige farger, og den kan brukes i alle hjemmets rom. Hos tips har vi f\u00e5tt inn Tilt i b\u00e5de liten og stor, i fargene sort, hvit og gr\u00e5.\n\n\n\n\nNovember 14, 2013 /Sophie Jenssen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e72474c3-7330-4c5b-b71f-c8034705dc33"} +{"url": "https://www.zanda.no/takproff/takkalkulator-pro.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:22Z", "text": "# Takkalkulator PRO\n\n \n\nVi tilbyr all v\u00e5r kunnskap til deg som arbeider profesjonelt med tak - enten det dreier seg om tekniske eller praktiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nMONIER er markedsledende innen tak. Vi har gode kunnskaper og lang erfaring som vi gjerne deler med andre. V\u00e5re utviklingssentre leverer nyheter og innsikt som det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 kjenne til. Vi har ogs\u00e5 detaljerte monteringsanvisninger, fdv-dokumentasjon og produktdatablader. \n \n\u00d8nsker du \u00e5 bli en bedre taklegger eller takforhandler? Vi kan hjelpe deg.\n\n\u00c5 mengdeberegne takstein og tilbeh\u00f8r n\u00e5r du skal bygge tak er ikke s\u00e5 lett. Med v\u00e5r kalkulator blir det lettere. Vil du ha tilgang til Takkalkulatoren Pro, ber vi deg kontakte din\u00a0selger i MONIER\u00a0for innloggingsopplysninger. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at programmet krever\u00a0 innlogging og introduksjonsoppl\u00e6ring.\n\nLast ned v\u00e5rt mengdeberegningsprogram for tak.\n\nOg dessuten: Hvis du er medlem i v\u00e5r Partner Club for takleggere\u00a0f\u00e5r du hjelp til markedsf\u00f8ring og salgstrening.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdf06f25-d839-410a-bd2f-b5119eaedc35"} +{"url": "http://m.fo.no/medlemskap/category1539.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:36:40Z", "text": "# Bli en av oss du ogs\u00e5, meld deg inn i FO-Studentene\\!\n\nFO organiserer om lag 27 000 barnevernspedagoger, sosionomer, vernepleiere og velferdsvitere over hele landet. Av disse er mellom 2500-3000 studentmedlemmer.\n\n\n\n# **Trygghet p\u00e5 jobb og i studietiden\\!**\n\nSom studentmedlem i FO er du sikret hjelp og st\u00f8tte dersom det oppst\u00e5r problemer p\u00e5 din arbeidsplass. I tillegg er \nFO-studentene opptatt av trygghet i praksis og har fokus p\u00e5 yrkesskaderettigheter. Kort sagt; din trygghet er viktig\\!\n\nN\u00e5r du er studentmedlem hos oss f\u00e5r du tilsendt Fontene og Fontene forskning, to faglig spennende og oppdaterte tidsskrift. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 jobb og i studietiden, f\u00e5r du tilgang til et bredt utvalg av forsikringer gjennom fordelsprogrammet LO Fav\u00f8r. Noen er inkludert i medlemskapet og andre kan du kj\u00f8pe selv.\n\nSom medlem har du en rekke medlemsfordeler. Noen f\u00e5r du automatisk n\u00e5r du melder deg inn, og andre du kan benytte deg av om du \u00f8nsker.\n\nSjekk ut alle fordelene p\u00e5 lofav\u00f8r.no\n\n## **Innboforsikring inkludert i medlemskapet**\n\nLOfav\u00f8r Kollektiv hjem er den eneste innboforsikringen i Norge uten \u00f8vre forsikringssum. Det betyr at du kan f\u00e5 erstatning for alle tingene dine. Som student slipper du \u00e5 betale egenandel ved skade over 1.000,-.\n\n## **LOfav\u00f8r Studentforsikring**\n\nFor 952,- i \u00e5ret f\u00e5r du b\u00e5de reise- og ulykkesforsikring i ett. Sammen med innboforsikringen (som du allerede har i medlemsskapet), er dette en super trygghetspakke. Forsikringen kan kj\u00f8pes hos v\u00e5r samarbeidspartner SpareBank 1.\n\n## **nyhet\\!**\n\nN\u00e5 finner du reiseforsikringsbeviset til denne forsikringen i v\u00e5r app, s\u00e5 har du det alltid med deg.\n\n## Studentmedlemskapet er kostnadsfritt frem til nytt\u00e5r, etter dette koster det\u00a0kr. 250,- pr. halv\u00e5r inkludert forsikringspremie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "245ce052-42d8-4ac0-9fb1-182bc5128015"} +{"url": "http://www.radionordkapp.no/nyheter/8363/iversen-besoker-porsanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:46Z", "text": "\n\nGeir A. Iversen, stortingsrepresentant for Finnmark Senterparti. (Arkivfoto)\n\n# Iversen bes\u00f8ker Porsanger\n\nGeir Iversen er p\u00e5 tur til Porsanger og m\u00f8te i Porsanger Senterparti.\n\nBj\u00f8rn Magne Solvik\n\nPublisert : 08.01.2019 20:00\n\n**Geir A. Iversen, stortingsrepresentant for Finnmark Senterparti, deltar p\u00e5 m\u00f8tet i Porsanger p\u00e5 torsdag.\u00a0**\n\nDet er Porsanger Senterparti som inviterer til \u00e5pent m\u00f8te. Publikum skal fortelle hvilken retning de \u00f8nsker Porsanger kommune skal ta de neste \u00e5rene.\u00a0\n\n**Nominasjon\u00a0** \nPorsanger Senterparti har \u00e9n representant i kommunestyret. Kommunestyrerepresentant Jon Nikolaisen sier til Radio Nordkapp, at Senterpartiet avholder nominasjonsm\u00f8te i slutten av februar.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0927da06-b046-446f-832b-7e62ad5eb5aa"} +{"url": "https://www.malvik.kommune.no/alpindag.5950393-173218.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:47:59Z", "text": "\n\n## Torsdag 21.februar, 2019\n\n# Alpindag\n\nPublisert 08. januar 2019 av Hans J\u00f8rgen Ren\u00e5\n\nDette blir en flott skidag i Mer\u00e5ker Alpinsenter. Buss og heiskort er inkludert i prisen. Ta kontakt dersom du ikke har eget utstyr,eller f\u00e5r l\u00e5ne av noen, s\u00e5 skal vi fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe. \u00c5pen for deg som er f\u00f8dt 2001-2008. Egenandel kr 200,-\n\n### *P\u00e5melding er stengt.*\n\n*N\u00e5r\u00a0heiskort og utstyr er i orden vil du kunne boltre deg fritt i omr\u00e5det eller bli med en av lederne p\u00e5 fellesturer \u2013 alt etter hvilket niv\u00e5 du er p\u00e5. N\u00e5r du er sliten passer det bra med en hvil i leiren\\!*\n\n*Kj\u00f8retiden med buss er ca 1 time hver veg. Informasjon om opplegget p\u00e5 bussen. N\u00e5r vi kommer opp blir det samling i base camp(eget omr\u00e5de ved skiheisen) og utdeling av heiskort. Det vil til en hver tid v\u00e6re voksne ledere i base camp, og der har vi ogs\u00e5 enkelt f\u00f8rstehjelpsutstyr for mindre skader.*\n\n \n*PS: Dersom du ikke har eget utstyr, kan du l\u00e5ne av en venn? Meld fra ved p\u00e5melding eller pr e-post dersom du ikke har utstyr, s\u00e5 kan vi kanskje v\u00e6re behjelpelig.* \n\u00a0\n\n*Transport/Oppm\u00f8te:*\n\nP\u00e5 denne aktiviteten er det satt opp buss med avreise som f\u00f8lger:\n\n*\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0kl. 0800 Vikhammer (Ungd.huset Vikhammer)*\n\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kl. 0820 Hommelvik (Rampa)*\n\n\u00a0\n*Vi er tilbake i Malvik ca kl 17.00. Samme stoppesteder som avreise.*\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n*Du m\u00e5 ha med:*\n\n - *Ullundert\u00f8y/superundert\u00f8y*\n - *Ullsokker*\n - *Vinterbukse og jakke*\n - *Ekstra sokker og votter*\n - *Buff (hals/stort skjerf)*\n - *Ekstra tykk genser*\n - *Lue*\n - *Stor matpakke, muligheter for grilling av p\u00f8lser eller annen mat*\n - *Drikke*\n - *Skiutstyr. Alpinski, snowboard e.l for alpinbakken. PS: Dersom du ikke har utstyr er det mulighet for \u00e5 leie det. Da m\u00e5 du merke av i p\u00e5meldingen hvilket utstyr du trenger, s\u00e5 ordner vi det n\u00e5r vi kommer til Mer\u00e5ker.*\n - ***OBS\\! Alle m\u00e5 ha p\u00e5 hjelm\\! Det er mulighet for \u00e5 leie det.***\n\n\u00a0*Du kan ha med:*\n\n - *Varm drikke*\n - *Alpinbriller*\n - *Penger til kiosk*\n - *Ekstra sko*\n - *Fotoapparat*\n\n\u00a0\n\n*Mat og drikke:*\n\n*Spiseforbud p\u00e5 bussen\\!*\n\n*Vi stiller ikke med mat/drikke til deltakerne, dette m\u00e5 du ha med/kj\u00f8pe selv. Det blir muligheter for grilling\\!*\n\n\u00a0\n\n*Sikkerhet/Risiko:*\n\n*P\u00e5 denne dagen er det p\u00e5budt med hjelm for alle\\!*\n\n\u00a0\n\n*Kontaktpunkter:*\n\n*Hans J\u00f8rgen\u00a0Ren\u00e5, tlf 952 99 389* \n*Eskil Arest\u00f8l, tlf 958 11 898*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46342256-d9d0-48e0-aa35-f36fda37fb60"} +{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=6542&expand=4631,5192&yrkesid=665", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:22Z", "text": "# Industritapetserer\n\n## Hva gj\u00f8r en Industritapetserer\n\nEn industritapetserer produserer m\u00f8bler og annet interi\u00f8r ved hjelp av industrielle produksjonsmaskiner og annet teknisk utstyr. Yrket industritapetserer har mange likhetstrekk med yrket m\u00f8beltapetserer.\n\nVanlige arbeidsoppgaver for en industritapetserer:\n\n - velge ut materialer og beregne kostnader\n - lage tegninger og maler for produksjon\n - utf\u00f8re stopping av ulike m\u00f8bler\n - kvalitetssikre produktene som er blitt produsert\n - klargj\u00f8re produktene for transport\n\nSom industritapetserer m\u00e5 du ha gode kunnskaper om ulike stilarter og bruk av materialer i arbeidet med m\u00f8bler. Du m\u00e5 holde deg orientert om utviklingen og framdriften innenfor faget og interi\u00f8rbransjen. Fleksibilitet og n\u00f8yaktighet er sentrale egenskaper siden en m\u00f8beltapetserer jobber med alt fra mindre enkle oppgaver til avanserte restaureringsprosjekter. Du b\u00f8r ha teknisk og mekanisk innsikt.\n\n## Jobbmuligheter\u00a0- Industritapetserer\n\n| | | | | |\n| | | | | |\n\n**Master ved Hult International Business School**\n\n**Du fortsatt s\u00f8ke\\!**\u00a0Studer i London, Boston, New York, San Fransico, Dubai eller Shanghai. \nVelg mellom\u00a0Master in Finance, Master in Internatonal Business, Master in International Marketing, Master in Business Analytics, og\u00a0Master in Disruptive Innovation. \n \nPauline er kontaktperson i Norge for Hult International Business School. Hun kan svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, og kan hjelpe deg fra s\u00f8knadsprosessen til du skal begynne. Fyll ut kontaktskjema dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke. Hun er ogs\u00e5 i Oslo av og til dersom du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te henne for personlig oppf\u00f8lging.\u00a0 \n \n\n\u00a0 \n**Studer i Oslo, Bergen eller p\u00e5 nett. Les mer om v\u00e5re bachelor-, master og \u00e5rsstudier innen:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "123ca3c2-0af5-46db-8bbd-57a21e2d643b"} +{"url": "https://www.pcast.no/podcast/04-04-2019-nhlprat-ka%CC%8Arer-topp-20-vinger-i-nhl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:04Z", "text": "# 04.04.2019 \u2013 NHLprat k\u00e5rer topp 20 vinger i NHL.\n\nSluttspillet er kun noen dager unna. De fleste lagene er klare, men fremdeles er det noe spenning rundt hvem som kommer med og ikke. Ulven og Bakke ser p\u00e5 innspurten og hvordan de siste kampene er for lagene som kriger om plassene i \u00f8st. Og guttene gir deg ogs\u00e5 sine topp 20-lister over vinger i NHL\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5e62965-743f-4eff-b94a-5cfd041dd8ad"} +{"url": "http://kitairu.ru/skap-30-cm-dybde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:00Z", "text": "Stamme til lavt diagonalt overskap x cm med hyller, h\u00f8yde 5mm x bredde. Stamme til overskap cm med hyller, h\u00f8yde 7mm x bredde 3mm x\u00a0. Stamme til underskap cm tom, h\u00f8yde 7mm x bredde 3mm x dybde 5mm. Skrog cm til overskap med hyller til oppbevaring.\n\nStamme til overskap cm med hyller, h\u00f8yde 7mm x bredde 3mm x dybde 3mm\u00a0. Noen i heimen har bestemt at vi skal ha overskap p\u00e5 vaskerommet over benk med t\u00f8rketrommel/vaskemaskin. Sammenlign tilbud p\u00e5 Skap cm dybde i kategorien Skap fra en rekke nettbutikker samlet p\u00e5 ett ste og spar penger p\u00e5 ditt kj\u00f8p av Skap ved hjelp av v\u00e5r\u00a0. Jeg lurer p\u00e5 om noen der ute har erfaring med grunne garderobeskap? P\u00e5 Ikea har de stammer i Pax-serien som er cm dype, men det\u00a0. Jeg trenger et lite m\u00f8bel, a la dette, men som har en dybde p\u00e5 cm i stedet for (det er bare cm mellom vegg og d\u00f8rkarm). Skapet er i cm bredde, og kommer med to skapd\u00f8r.\n\nH\u00f8yglanset h\u00f8yskap med to d\u00f8rer har en praktisk dybde p\u00e5 kun 20cm. Vi har en rekke kj\u00f8kkenskap og skapl\u00f8sninger som gj\u00f8r ditt kj\u00f8kken ryddigere og mer oversiktlig. Champagnefarget skrog og fronterFoss Variant med store skuffer , Champagne skrog og\u00a0. String hylle som avbildet, med gr\u00e5 gavler, hyller og skap med skyved\u00f8rer samt skap med skyved\u00f8rer i plexi. Veggmontert hylle med 2U profiler i underkant i sortlakkert st\u00e5lkonstruksjon.\n\nVelegnet for sm\u00e5 installasjoner og for tastatur\u00a0. Ventilert frontmontert hylle produsert i galvanisert st\u00e5l. Hylla monteres i profiler foran i skap. Noen som vet om noen fremdeles f\u00f8rer h\u00f8yskap med cm bredde/ cm dybde?\n\nStort utvalg og gode priser med kvalitet p\u00e5 garderobe og garderobeskap. Skapene har rom, skap i h\u00f8yden, h\u00f8yde pr skap cm, dybde cm, bredde cm. Her i mahogny-beiset utf\u00f8relse sees hyller i cm.\n\nHer er det laget en sjenk av Best\u00e5-skap fra Ikea og fronter fra Superfront. Her har jeg brukt kj\u00f8kkenskap med cm dybde, cm bredde og cm h\u00f8yde. Det er universell dybde p\u00e5 de aller fleste skapstammer p\u00e5 centimeter.\n\nBasic to-d\u00f8rs garderobeskap, centimeter bredt og 2cm h\u00f8yt. Underskap med to kolonialskuffer og en skuff h\u00f8yde cm \u00f8verst. Anbefaling: Velg en knekt til tre/melaminhylle som er 0-mm kortere en.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39123fdc-86c2-481b-be9a-eb88eea81e50"} +{"url": "https://nn.wikipedia.org/wiki/Vietiske_spr%C3%A5k", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:07:43Z", "text": "# Vietiske spr\u00e5k\n\n**Vietiske spr\u00e5k**\n\n**Klassifisering:**\n\naustroasiatisk\n\nmon-khmer\n\nvietisk\n\n**Vidare inndeling:**\n\n - Nord (Viet-muong)\n - Nordvest (Cuoi)\n - S\u00f8raust (chut)\n - S\u00f8rvest (Maleng)\n - S\u00f8r (Kri)\n\n**Vietiske spr\u00e5k** er ei grein i den austroasiatiske spr\u00e5kfamilien. Det st\u00f8rste spr\u00e5ket i gruppa er vietnamesisk, som blir snakka av over 67\u00a0millionar menneske. Spr\u00e5ka i familien blir snakka p\u00e5 den indokinesiske halv\u00f8ya, prim\u00e6rt i Vietnam og Laos. Chamberlain (203) opererer med seks undergrupper av dei vietiske spr\u00e5ka:\n\n - Nord (Viet-muong)\n - Vietnamesisk (Vietnam)\n - Bo (Laos)\n - Muong (Vietnam)\n - Ngu\u00f4n (Vietnam)\n - Nordvest (Cuoi)\n - Hung (Laos)\n - Tho (Vietnam)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f04489bd-4ca5-4c0b-84b8-9f7b76394c01"} +{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/kaffelik%C3%B8r-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:28Z", "text": "# Kaffelik\u00f8r\n\nKaffe | 0 kommentarer\n\n**Ingredienser**: \n1 del vann, 1 del brun kandis, 1 del kaffeekstrakt, 2 deler whisky (vodka), 1 vaniljestang.\n\n**Fremgangsm\u00e5te**: \nVarm vannet og l\u00f8s opp kandisen. Tilsett resten og la dette st\u00e5 i en m\u00e5ned. Tappes p\u00e5 interessante flasker.\n\n(Bes\u00f8kt 67 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b74e439-7bf8-413b-a34c-fae4bb9f9c6b"} +{"url": "https://www.hamar-dagblad.no/hamar/mat-og-drikke/martin-ma-tomme-lageret-for-han-starter-nytt-vinkurs/s/5-80-54553", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:36:30Z", "text": "# Martin m\u00e5 t\u00f8mme lageret f\u00f8r han starter nytt vinkurs\n\n\n\nAv Jo Espen Brenden\n\n Publisert: 13. desember 2018, kl. 13:24 Sist oppdatert: 13. desember 2018, kl. 13:31 \n\nLageret p\u00e5 Vinmonopolet er fylt til randen av varer som skal ut f\u00f8r nytt\u00e5r. For i januar skal det bli vinkurs i de samme lokalene.\n\n\u2013 P\u00e5 ny\u00e5ret starter vi med vinkurs i helt egen regi p\u00e5 eget lager, s\u00e5 da er vi n\u00f8dt til \u00e5 selge unna alt det som st\u00e5r her f\u00f8r den tid, sier butikksjef Martin Lillem\u00e6hlum og skuer ut over et berg av pappesker.\n\n\u2013 Joda, vi skal greie \u00e5 gj\u00f8re om dette virvaret til \u00e5 bli et koselig kurslokale.\n\n## F\u00e5r pr\u00f8ve f\u00f8rst\n\nLageret er fullt av pappesker med flasker. I desember m\u00e5ned selger nemlig Vinmonopolet i Hamar dobbelt s\u00e5 mye varer som nummer to-m\u00e5neden.\n\nOg i \u00e5r er det ekstra viktig at lageret blir tomt. For:\n\n\u2013 Vi har verdensnyhet, sier Lillem\u00e6hlum og smiler:\n\n\u2013 Hamar var blant de seks f\u00f8rste butikkene i landet som i 2016 holdt kundekurs i Vinmonopolets regi. N\u00e5 er Hamar igjen f\u00f8rst ute, som det eneste\u00a0polet som skal avholde kundekurs i egne lokaler\\! Vi er en pilot, igjen.\n\nLillem\u00e6hlum er stolt over at Hamar har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 teste ut konseptet f\u00f8r alle andre.\n\nMen, det har krevet litt forarbeid:\n\n\u2013 Vi har m\u00e5ttet sende s\u00f8knad til kommunen om vinpr\u00f8ving p\u00e5 lageret. Den har vi f\u00e5tt godkjent. Og jeg har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 ta skjenkepr\u00f8ven og etablererpr\u00f8ven. N\u00e5 har jeg skjenkelisens, som gjelder p\u00e5 lageret og ikke i butikken, sier Lillem\u00e6hlum.\n\n***\u2013 Hvordan blir det \u00e5 sitte p\u00e5 lager for deltakerne, tror du?***\n\n\u2013 Jeg tror de vil synes det er spennende \u00e5 komme litt \u00abbak kulissene\u00bb p\u00e5 polet. Og vi skal selvsagt oppgradere lokalene litt slik at det blir all right \u00e5 v\u00e6re her, sier Lillem\u00e6hlum.\n\n\n\n## Kursene 2019\n\nGjennom 2019 skal Vinmonopolet i Hamar gjennomf\u00f8re hele 13 kurs. Det er plass til 27 deltakere p\u00e5 hvert av kursene.\n\nTre kursholdere vil alternere om \u00e5 holde kursene p\u00e5 lageret: Lillem\u00e6hlum fra Hamar-polet, Eline Garlie fra \u00d8yer-polet og Marit Furuhaugen fra Lillehammer-polet.\n\nDet blir alt fra introkurs, hvor man l\u00e6rer \u00e5 smake p\u00e5 vin, til mer spesifikke emner.\n\n**Her er 2019-temaene:**\n\nL\u00e6r \u00e5 smake r\u00f8dvin (15. januar). Bli kjent med Burgund (19. februar). L\u00e6r \u00e5 smake r\u00f8dvin (12. mars). Klassisk, italiensk r\u00f8dvin (9. april). Musserende vin (23. april). Chablis \u2013 verdens beste hvitviner? (21. mai). L\u00e6r \u00e5 smake hvitvin (11. juni). California (27. august). L\u00e6r \u00e5 smake r\u00f8dvin (17. september). Klassisk, italiensk r\u00f8dvin (15. oktober). Klassisk, fransk r\u00f8dvin (12. november). L\u00e6r \u00e5 smake r\u00f8dvin (26. november). Bli kjent med r\u00f8dvin fra Piemonte (3. desember).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a1e3cb9-ed1f-4df0-8765-bca920b5bf1e"} +{"url": "http://www.leangen.no/Nyheter/2013/Mai/Blekkan-pa-svenske-tokt-tok-3-seire/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:17:04Z", "text": "# Blekkan p\u00e5 svenske-tokt tok 3 seire\n\n 19.05.2013\n\nJomar Blekkan hadde en fin dag p\u00e5 \u00d8stersundstravet l\u00f8rdag kveld, da han sanket ikke mindre enn 3 seire. F\u00f8rst ute var han med Steinshaug-traveren Midnight Moon som ledet hele veien og kammet hjem 20.000 svenske kroner p\u00e5 gode 14,3a / 1640m.\n\nI neste l\u00f8p var Blekkan p\u00e5 farten med stallhesten Nordlirappen som brukte samme oppskrift - tidlig tet og hardt, jevtnt tempo. Den flotte hingsten rekordforbedret seg med over 2 sekunder til knallgode 23,9a / 1640m og fikk 20.000 for seieren.\n\nBlekkans siste seier kom med svensktrente Nordic Donation, og for\u00f8vrig fikk han en andreplass med stallhesten Thai Extreme, s\u00e5 dette ble et meget vellykket svenske-raid for Leangens champion.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a8344d1-8d7d-4be0-968e-6005f3cc48a2"} +{"url": "https://www.gosh-jbreklame.no/sortiment/flere-produkter/mat-og-godteri/godteri/drops-og-karameller/155090828/surabarkaramell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:20Z", "text": "\n\n# Surab\u0107rkaramell\n\nSurab\u0107rkaramell med eget reklametrykk. Veier ca. 5 g/stk. Holdbarhet: ca. 12 m\u013aneder. Vi trykker p\u013a hvit eller s\u0159lvfarget cellofan.\n\n** Priser**\n\nMinste antall: 30 kg\n\n1 f\u00e4rg 2 f\u00e4rger 3 f\u00e4rger 4 f\u00e4rger\n\n| Kilo | 30 | 60 | 100 | 200 |\n| ------- | ------ | ------ | ------ | ------ |\n| Pris/kg | 184,00 | 167,00 | 159,00 | 152,00 |\n\n| Kilo | 30 | 60 | 100 | 200 |\n| ------- | ------ | ------ | ------ | ------ |\n| Pris/kg | 184,00 | 167,00 | 159,00 | 152,00 |\n\n| Kilo | 30 | 60 | 100 | 200 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95d57a69-4810-4d2e-b71f-4fc406323ee3"} +{"url": "https://www.nordiskorlogsmarine.com/virtual-reality.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:41:02Z", "text": "## virtual reality\n## Bachelorstudenter fra uia bidrar i forskningsprosjekt 5.12.2018.\n\n\n\n*Over: Presentasjon p\u00e5 UiA over 3-D oppgaver forbundet forskningsprosjektet. Det gleder oss at s\u00e5 mange studenter fra multimedie linja finner interesse av prosjektet. Foto: Geir \u00c5sen*\n\nDet er sv\u00e6rt gledelig \u00e5 kunne involvere flere av \u00e5rets bachelorstudenter fra UiA, Multimedia og Design linja som \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8se sin oppgave i relasjon til forskningsprosjektet. Med 3-D teknologi skal b\u00e5de orlogsskip under bygging, samt landskapet med 1500-tallets eikeskog gjenskapes som avhandling. Videre f\u00f8lger mulige animerte objekter p\u00e5 1500-tallets \u00a0verft, der det hele blir brikker av det store visuelle bildet som fremmes mot VR, 3-D, film og 360\u00b0 film. Vi gleder oss over deres interesse, og til \u00e5 st\u00f8tte dem fremover i sitt arbeide som skal v\u00e6re fullf\u00f8rt sommeren 2019.\u00a0\n\n\n\nEn visualisering av verftshistorien i Strandfjorden, eller En VR-film, gjerne interaktiv, vil v\u00e6re en ideell m\u00e5te \u00e5 fortelle om historien og funnene p\u00e5. En VR-film er i realiteten en 360\u00b0 film som spilles av via et VR-headset, der seeren kan se seg rundt p\u00e5 egenh\u00e5nd. I teorien kan en VR-film ogs\u00e5 benyttes til visninger i 360 graders kinoer og visningsrom, der flere personer deler de samme opplevelsene i samme rom. \n \nMed interaktiv VR-film, mener man en produksjon der seeren selv kan velge hvilke episoder og hvilke omr\u00e5der seeren \u00f8nsker \u00e5 ta del i og se p\u00e5. Ved \u00e5 bruke teknikker som 3D-rekonstruksjon (photogrammetry), miniatyrer, digital animasjon og realfilmopptak i studio \u2013 er m\u00e5let \u00e5 skape en internasjonalt fremragende VR-produksjon. Det er allerede gjort mye arbeid rundt slike teknikker p\u00e5 anlegget \u00a0p\u00e5 Bergemoen i Grimstad, men det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 lage en pilot/proof-of-concept for \u00e5 klargj\u00f8re en produksjonsprosess for VR. I v\u00e5res arbeidet studioet med med et VR-forprosjekt sammen med studenter fra UiA, og fikk avdekket en del investeringsbehov. - 180\u00b0 optikk \u2013 vi kom frem til at 180\u00b0 optikk er fordelaktig fremfor f.eks. 270\u00b0 optikk dersom det skal brukes greenscreenopptak, da det ikke vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 dekke hele scenen p\u00e5 en gang. \n \nOppl\u00f8sningen og bildekvaliteten vil ogs\u00e5 bli generelt bedre. En annen fordel med 180\u00b0 optikk er at det vil v\u00e6re mulig \u00e5 sette to kameraer med 180\u00b0 optikk ved siden av hverandre p\u00e5 sikt, og dermed skape 3D/dybdeopplevelse. - Lisens for etterbehandling, det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 anskaffe lisens p\u00e5 NukeX og CaraVR. \u00a0Derved m\u00e5 man f\u00f8rst sette opp et for-prosjekt der de n\u00f8dvendige investeringene gj\u00f8res; produksjonsprosessen utvikles og testes. Og det bygges kreativ kompetanse p\u00e5 hvordan VR-filmen som uttrykk kan benyttes best mulig i hovedprosjektet. Det vil sannsynligvis v\u00e6re en rekke offentlige finansieringskilder som kan v\u00e6re interessert i \u00e5 st\u00f8tte et slikt forprosjekt. En lokal 'bi-effekt' er jo ogs\u00e5 at forprosjektet vil gj\u00f8re oss i stand til \u00e5 lage VR-innhold i Grimstad p\u00e5 h\u00f8yt internasjonalt niv\u00e5. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f35d00f4-386c-491e-995b-38cd26edcf35"} +{"url": "http://www.sidepon.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:47Z", "text": "## Finn beste forbruksl\u00e5n p\u00e5 nett\n\nPosted on March 16, 2017 by admin \u2014 No Comments \u2193 \n\n\u00c5 finne markedets beste forbruksl\u00e5n kan v\u00e6re en utfordring, og det gjelder \u00e5 vite akkurat hva man burde lete etter. Verdien av et forbruksl\u00e5n p\u00e5virkes blant annet av tilgjengelig l\u00e5nesum, nedbetalingstid, renteniv\u00e5 og muligheten for betalingsutsettelse. Som en del av vurderingen b\u00f8r ogs\u00e5 behandlingstiden inkluderes, samt muligheten for \u00e5 signere l\u00e5nepapirene elektronisk via BankID. \n\nFlere titalls banker og finansinstitusjoner tilbyr i dag forbruksl\u00e5n p\u00e5 det norske markedet, og vi har tatt en n\u00e6rmere titt p\u00e5 flere av de. Resultatet er en liste med det vi mener er noen av Norges beste\u00a0forbruksl\u00e5n. Du finner ogs\u00e5 en god liste over de beste l\u00e5nene her: Forbruksl\u00e5n.no \u2013 Topp forbruksl\u00e5n\n\n## \\# Bank Norwegian\n\nBank Norwegian har p\u00e5 kort tid etablert seg som en av de mest popul\u00e6re tilbyderne av forbruksl\u00e5n. Banken var tidlig ute med integrering av BankID slik at du som kunde kan signere l\u00e5nedokumentet elektronisk. I skrivende stund tilbyr de forbruksl\u00e5n med bel\u00f8p opp til 600 000 kroner (som er markedets h\u00f8yeste bel\u00f8p) og nedbetaling p\u00e5 15 \u00e5r. De er kjent for \u00e5 behandle s\u00f8knadene hurtig og anbefales derfor spesielt i tilfeller der man trenger pengene utbetalt raskt.\n\nRenteniv\u00e5et er ogs\u00e5 sv\u00e6rt konkurransedyktig, avhengig av kredittverdigheten til den som s\u00f8ker om l\u00e5n. Bank Norwegian tilbyr nemlig i skrivende stund netto renter p\u00e5 forbruksl\u00e5n helt ned mot 8,99 prosent (9,59 prosent eff. rente).\n\n## \\# 2 yA Bank\n\nyA bank ble startet i 2006, og kan i dag skilte med over 150 000 kunder innen det norske privatmarkedet for banktjenester. De fokuserer i stor grad virksomheten p\u00e5 forbruksl\u00e5n, kredittkort og refinansiering av eksisterende gjeld. \n\nI skrivende stund tilbyr yA forbruksl\u00e5n med nominelle renter fra 8,95 prosent (9,52 eff. rente), der den endelige satsen avgj\u00f8res av s\u00f8kerens kredittverdighet. Hos yA kan du l\u00e5ne mellom 25 000 og 500 000 kroner med inntil 15 \u00e5rs nedbetaling. I tillegg kan du s\u00f8ke om inntil 3 \u00e5rs avdragsfrihet dersom du skulle f\u00e5 problemer med \u00e5 innfri gjeldsforpliktelsene. \n\nAndre fordeler med yA bank er den elektroniske s\u00f8keprosessen, og forbrukskalkulatoren de tilbyr p\u00e5 hjemmesiden. Kalkulatoren gj\u00f8r det enklere \u00e5 budsjettere rentekostnadene, som er et viktig steg f\u00f8r man s\u00f8ker om forbruksl\u00e5n. \n\n## \\# 3 Lendo\n\nLendo er teknisk sett ikke en l\u00e5ngiver, men defineres som en finansagent etter det norske lovverket. Selskapet har spesialisert seg p\u00e5 elektronisk videreformidling av l\u00e5n, og kan i grove trekk sammenlignes med en auksjonsside for finansielle produkter. N\u00e5r du s\u00f8ker om forbruksl\u00e5n hos Lendo, vil de videreformidle s\u00f8knaden til en rekke banker og finansforetak med h\u00e5p om \u00e5 skaffe deg et konkurransedyktig tilbud. Renteniv\u00e5et hos bankene varierer veldig og det kan v\u00e6re mye penger \u00e5 spare p\u00e5 denne m\u00e5ten. I skrivende stund opplyser Lendo at s\u00f8kere kan motta l\u00e5n med nominelle renter helt ned mot 6,99 prosent. Som i alle tilfeller avhenger det endelige renteniv\u00e5et av s\u00f8kerens kredittverdighet, og den risikoen banken p\u00e5tar seg.\n\nLendo er et fint verkt\u00f8y for de som \u00f8nsker \u00e5 spare tid og penger p\u00e5 s\u00f8knaden om l\u00e5n. Fordelen er at du slipper \u00e5 fylle ut en individuell s\u00f8knad p\u00e5 egenh\u00e5nd; en prosess som ofte krever mye tid. For det andre \u00f8ker du sjansen for \u00e5 motta et tilbud om lavere renter da bankene m\u00e5 konkurrere mot hverandre om ditt kundeforhold. Den eneste ulempen er tiden det tar fra man s\u00f8ker fram til l\u00e5net innvilges. Erfaring viser nemlig at det kan ta litt ekstra tid f\u00f8r l\u00e5net utbetales n\u00e5r man bruker Lendo.\n\n## Annet verdt \u00e5 vite om\u00a0beste l\u00e5n uten sikkerhet\n\nEt forbruksl\u00e5n leveres uten sikkerhet og det betyr at banken ikke vil kreve pant i noen av dine personlige eiendeler. I bytte mot noe h\u00f8yere renter (sammenlignet med sikre l\u00e5n) kan du benytte pengene til hva du selv \u00f8nsker. Bruker du pengene fornuftig kan det v\u00e6re stor glede for hele familien, enten det gjelder forh\u00e5ndsfinansiering av en velfortjent ferie eller oppussing av hjemmet. Forbruksl\u00e5n er en d\u00f8r\u00e5pner og noe tusenvis av nordmenn benytter seg av hvert \u00e5r.\n\nN\u00e5r du leter etter markedets beste forbruksl\u00e5n er det heller ikke verdt \u00e5 se seg blind p\u00e5 renteniv\u00e5et. Noen banker tilbyr kundene sine fordeler utover lave renter, som ofte oppveier potensielle kostnadsbesparelser. Ta muligheten for avdragsfrihet som et eksempel. Klarer man ikke \u00e5 innfri l\u00e5nets forpliktelser som avtalt kan det v\u00e6re en stor fordel \u00e5 s\u00f8ke om avdragsfrihet. \n\nI noen tilfeller er det ogs\u00e5 viktig at pengene utbetales s\u00e5 hurtig som mulig, og da b\u00f8r man alltid velge en bank med elektronisk s\u00f8keprosess. S\u00f8rg for at de tilbyr signering via BankID, og automatisk kredittsjekk. Flere norske banker henger nemlig langt etter p\u00e5 den teknologiske utviklingen og det kan sakke ned p\u00e5 utbetalingstiden med flere dager (om ikke uker) i noen tilfeller.\n\n## Fordeler og ulemper med forbruksl\u00e5n\n\nTrenger du raske penger som du kan bruke p\u00e5 akkurat hva du vil, der det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 stille med sikkerhet for \u00e5 ta opp l\u00e5net? Ja, da har vi allerede rukket \u00e5 oppsummert noen av de store fordelene med nettopp forbruksl\u00e5n \u2013 og det er kanskje derfor ikke s\u00e5 rart at det hvert eneste \u00e5r l\u00e5nes ut flere titall tusener av slike l\u00e5n til nordmenn. Andre goder vi kan nevne er lang nedbetalingstid, avdragsfrie perioder og muligheten til \u00e5 innfri l\u00e5net akkurat n\u00e5r du vil. Finnes det egentlig noen ulemper?\n\n## Bruk pengene p\u00e5 akkurat det du \u00f8nsker\n\nTannlegeregning? Tur til Malaysia? Eller pusse opp loftstua, som du egentlig skulle ha gjort de siste par-tre \u00e5rene? Uansett hva du trenger penger til, s\u00e5 kan et forbruksl\u00e5n innfri. Her er det ingen begrensninger, og banken sp\u00f8r heller ikke hvorfor du trenger dette l\u00e5net n\u00e5r du s\u00f8ker om det. Kanskje skal du kj\u00f8pe deg ny bruktbil, eller s\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 skaffe seg b\u00e5t for \u00e5 ha p\u00e5 hytta. Eller skal du kanskje kj\u00f8pe deg en liten hytte\u2026 med et forbruksl\u00e5n er mulighetene mange, og som du skj\u00f8nner, s\u00e5 er det n\u00e6rmest kun fantasien som setter grenser for hva man kan l\u00e5ne penger til.\n\nF\u00f8lgelig er dette naturligvis en av de aller st\u00f8rste fordelene med disse l\u00e5nene. De fleste andre l\u00e5n har kapitalen bundet til noe spesifikt, som boligl\u00e5n, bill\u00e5n eller b\u00e5tl\u00e5n. Men med forbruksl\u00e5n er det fritt frem, og en annen stor fordel er nettopp dette med sikkerhet. Her heter det seg at \u00abingen sikkerhet n\u00f8dvendig\u00bb. Enklere forklart betyr det at du ikke er n\u00f8dt til \u00e5 stille med egenkapital, pant i bolig/eiendom eller annen form for sikkerhet for \u00e5 ta opp l\u00e5net. Du s\u00f8ker simpelthen med din egen \u00f8konomi/inntekt som sikkerhet, og slipper tungvinte pantsettelser og lignende. Enklere blir det ikke\\!\n\n## Kjapt og effektivt l\u00e5n\n\n\n\nMens man kanskje skulle tro at det var b\u00e5de dager og uker med ventetid p\u00e5 et forbruksl\u00e5n, s\u00e5 er realiteten stikk motsatt. Faktisk s\u00e5 heter det seg i disse dager at det er mulig \u00e5 f\u00e5 \u00abl\u00e5n p\u00e5 dagen\u00bb, noe som kanskje h\u00f8res utrolig ut, men som faktisk er realistisk. De fleste banker gj\u00f8r nemlig automatiske vurderinger av s\u00f8knadene, p\u00e5 bakgrunn av kredittsjekker og annen tilgjengelig offentlig informasjon. Det betyr at det kun tar noen sekunder eller minutter f\u00f8r du f\u00e5r svar p\u00e5 s\u00f8knaden din. Bruk Bank-ID for \u00e5 bekrefte din identitet elektronisk, og i l\u00f8pet av noen f\u00e5 minutter har du fullf\u00f8rt hele s\u00f8keprosessen.\n\nDen eneste (teoretiske) ventetiden er da den tiden det tar f\u00f8r pengene tikker inn p\u00e5 kontoen din. Her varierer det litt p\u00e5 tvers av bankene, men de mest effektive bankene utf\u00f8rer utbetalinger av forbruksl\u00e5n allerede samme dag som man s\u00f8ker om de (ofte kun for summer under 50 000 kroner eller tilsvarende).\n\n## Flere mindre fordeler med forbruksl\u00e5n\n\nListen over fordeler med forbruksl\u00e5n er lang, og her tar vi kun opp de mest sentrale. Til n\u00e5 har vi nevnt de aller st\u00f8rste fordelene med slike l\u00e5n, men det finnes ogs\u00e5 en del mindre \u2013 men samtidig viktige for noen \u2013 fordeler med forbruksl\u00e5n. For eksempel at enkelte banker tilbyr fleksibel nedbetaling, ved at man n\u00e5r som helst kan velge \u00e5 slutte \u00e5 betale avdrag. Man kan innfri l\u00e5nene akkurat n\u00e5r man vil, og man bestemmer selv i stor grad hvor lang nedbetalingstid man \u00f8nsker n\u00e5r man s\u00f8ker om l\u00e5net. I praksis kan man kalle nedbetalingen av forbruksl\u00e5n for fleksibel, noe som er viktig for mange kunder. Du slipper mye stress og s\u00f8knader n\u00e5r du selv kan bestemme hvor store innbetalinger du skal gj\u00f8re til enhver tid, s\u00e5 lenge banken f\u00e5r rentene sine.\n\n\u00a0\n## Hva med ulempene?\n\nDet finnes naturligvis noen ulemper ogs\u00e5 med forbruksl\u00e5n, selv om listen over fordeler er langt lengre. Den \u00abst\u00f8rste\u00bb ulempen er helt klart det at forbruksl\u00e5n faktisk kan komme til \u00e5 koste deg en del. Effektiv rente ligger vanligvis mellom 10-20 prosent, avhengig av din egen \u00f8konomi. Dette kommer rett og slett av det faktum at man ikke er avhengig av \u00e5 stille med sikkerhet for \u00e5 f\u00e5 et slikt l\u00e5n, noe som gj\u00f8r det mer risikabelt for banken \u00e5 l\u00e5ne ut penger \u2013 fordi de ikke har noe \u00e5 ta pant i dersom du skulle slutte \u00e5 betale for deg. For de aller fleste vil uansett de mange fordelene veie opp for denne ulempen, som for s\u00e5 vidt ikke beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re en stor ulempe dersom du f\u00e5r et godt l\u00e5netilbud.\n\nEn annen aldri s\u00e5 liten ulempe er at forbruksl\u00e5n kjapt blir mange ganger dyrere enn hva de var i utgangspunktet dersom man ikke betaler for seg. Med h\u00f8ye strafferenter- og gebyrer, som begynner \u00e5 l\u00f8pe relativt kjapt etter en forfalt regning, s\u00e5 er det flere som f\u00e5r \u00f8konomiske problemer grunnet dette. Men i utgangspunktet er det jo din egen feil, siden du ikke betaler regningene dine, s\u00e5 denne ulempen vektlegger vi ikke alt for h\u00f8yt, selv om det kan v\u00e6re greit \u00e5 v\u00e6re klar over det.\n\n## Hvilke \"medlemsrabatter\" kan man f\u00e5 med et kredittkort?\n\nKredittkortet kan v\u00e6re din verste fiende, men like fullt et av verkt\u00f8yene som kan gj\u00f8re privat\u00f8konomien din betydelig bedre. Et kredittkort er ganske fascinerende i s\u00e5 m\u00e5te. Vi snakker om et kort som i verste fall kan gj\u00f8re deg til langvarig gjeldsslave hvis man bruker det uansvarlig, men som med litt disiplin kan v\u00e6re en av de beste investeringene du gj\u00f8r i \u00e5r. De fordelene kommer gjennom s\u00e5kalte medlemsrabatter.\n\n## Hva er et kredittkorts medlemsrabatter?\n\nBankene har i mange \u00e5r f\u00f8rt en langvarig krig mot hverandre i kredittkortbransjen. Det f\u00f8rte til at noen banker etter hvert fikk en genial id\u00e9 om \u00e5 alliere seg med butikker, bensinstasjonskjeder og nettbutikker for \u00e5 gj\u00f8re kredittkortet til mer enn bare et kort man kan l\u00e5ne penger fra. N\u00e5 kan man som forbruker nyte godt av samarbeidet mellom bankene og de n\u00e6ringsdrivende gjennom \u00e5 f\u00e5 s\u00e5kalt \"cashback\" hver gang man handler.\n\n \nHer er noen av de mest kjente og popul\u00e6re \"cashback\"-produktene.\n\n### Bensin\n\nRabatter p\u00e5 bensin har alltid v\u00e6rt en \"hit\" blant nordmenn. Du har kanskje lagt merke til de minutterlange k\u00f8ene som hoper seg opp p\u00e5 s\u00f8ndager n\u00e5r enkelte bensinstasjoner velger \u00e5 sette ned prisen p\u00e5 bensin med noen f\u00e5 kroner? Det er en god illustrasjon p\u00e5 hvordan nordmenn omfavner rabatterte bensinpriser.\n\nBankene har lagt merke til dette, noe som er grunnen til at \"Bensinkort\" har blitt s\u00e5 popul\u00e6rt som det har. Ved \u00e5 bruke et bestemt kredittkort hos \u00e9n bestemt bensinstasjonskjede kan man f\u00e5 alt fra 0,5 kroner til 1 krone i rabatt hver eneste gang man fyller p\u00e5 bilen. I lengden blir dette mye penger. E24 publiserte i 2014 statistikk som viser at ingen betaler s\u00e5 mye av dagsl\u00f8nnen sin p\u00e5 bensin som oss nordmenn i form av kroner og \u00f8re. Det kan v\u00e6re et godt argument for \u00e5 skaffe et kredittkort med medlemsrabatt p\u00e5 drivstoff.\n\n### Kl\u00e6r og mote\n\nDet er like sikkert at nordmenn setter pris p\u00e5 billig bensin som at vi setter pris p\u00e5 \u00e5 se bra ut. Nettopp derfor har noen av kredittkortene medlemsrabatter p\u00e5 internasjonale motehus som Lindex og H\\&M. Ofte er disse kleskjedene litt rausere enn bensinstasjonene og tilbyr gjerne 10-15 % av den totale kj\u00f8pesummen i rabatt.\n\n### Flyreiser og hotellopphold\n\nVed siden av persontransport og selvopptatthet er hyppige utenlandsreiser noe av det som definerer oss som \"moderne nordmenn\". Statistikk viser at nordmenn er det folkeslaget som flyr mest i Europa. Som du helt sikkert allerede vet finnes det mange m\u00e5ter \u00e5 spare penger p\u00e5 n\u00e5r man er ute og reiser. Det \u00e5 sette opp et reisebudsjett, bruke prissammenligningssider for \u00e5 finne de billigste flybillettene og velge et hotell som ligger litt utenfor de verste turiststr\u00f8kene gj\u00f8r at du langt p\u00e5 vei kan spare noen tusenlapper. Hvis du attp\u00e5til kj\u00f8per reisen med et kredittkort med fly- eller hotellrabatt, s\u00e5 kan du plusse p\u00e5 noen hundrelapper p\u00e5 kontoen kalt \"penger spart\".\n\nVisste du ogs\u00e5 at enkelte kredittkort gir deg gratis reiseforsikring? Den eneste betingelsen er at mer enn 50 % av reisens totale kostnad, som inkluderer alt fra fly og hotell til mat og drikke p\u00e5 restaurantene langs stranden, blir betalt med kredittkortet.\n\n## Hvordan vet jeg hvilket kredittkort jeg skal velge?\n\nDet handler om prioriteringer. Akkurat som ved mange andre aspekter av livet finnes det ingen enkel og perfekt l\u00f8sning n\u00e5r man skal velge kredittkort med medlemsrabatter. Du kan ikke f\u00e5 ett kort som gir deg rabatt p\u00e5 flyreiser, bensin og p\u00e5 de kl\u00e6rne du til stadighet kj\u00f8per. Det g\u00e5r ikke. Du blir n\u00f8dt til \u00e5 se p\u00e5 hvilke m\u00e5nedlige utgifter som skiller seg ut for din egen del og deretter finne ut hvor du potensielt kan spare mye penger p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 litt ekstra \"cashback\".\n\n## Danske Bank\n\nDanske Bank har de seneste \u00e5rene vokst betraktelig og tatt betydelige markedsandeler p\u00e5 det norske markedet. Banken tilbyr et bredt utvalg av l\u00e5neprodukter, prim\u00e6rt innen bolig- og bill\u00e5n, men de tilbyr ogs\u00e5 usikret kreditt gjennom flere typer kredittkort.\n\n## Forbruksl\u00e5n gjennom Danske Bank\n\nDanske Bank tilbyr ikke usikrede forbruksl\u00e5n i tradisjonell forstand, men de gir muligheten for en kontokreditt hvis du har en l\u00f8nnskonto i banken, der det ikke stilles krav om sikkerhet for kredittrammen. Dette er imidlertid en relativt kostbar form for kreditt, der du i tillegg til renter p\u00e5 den delen av kreditten du til enhver tid har benyttet, ogs\u00e5 m\u00e5 betale en flat avgift p\u00e5 2,50% av den totale kredittrammen, hvert kvartal, bare for \u00e5 ha tilgang til kontokreditten. Har du en kontokreditt p\u00e5 beskjedne 20.000kr. Betaler du med andre ord 2.000kr. I \u00e5ret i gebyr p\u00e5 denne.\n\n## Kredittkort fra Danske Bank\n\nBanken tilbyr flere typer kredittkort som en del av deres kundeprogrammer, men disse krever at du er kunde i banken fra f\u00f8r og benytter deg av andre av bankens tjenester, som l\u00f8nnskonto og boligl\u00e5n. Danske Bank tilbyr ogs\u00e5 kredittkortet 365 MasterCard som er tilgjengelig for alle, ogs\u00e5 de som ikke er kunder i banken fra f\u00f8r.\n\n365 MasterCard er i det store og hele et gebyrfritt kort, uten \u00e5rsavgift eller gebyr ved bruk. Tar du ut kontanter i en minibank, p\u00e5l\u00f8per det dog et gebyr p\u00e5 40kr. + 2% av bel\u00f8pet, hvilket fort kan gj\u00f8re kortet kostbart \u00e5 bruke n\u00e5r man er p\u00e5 ferie i utlandet og gjerne \u00f8nsker \u00e5 benytte kontanter i st\u00f8rre grad. Kortet tilbyr, som de fleste andre kredittkort p\u00e5 markedet, flere former for bonus/kickback. Du f\u00e5r blant annet 3,65% cashback p\u00e5 alle Esso-stasjoner i Norge, i tillegg til 34 \u00f8re per liter drivstoff du handler. P\u00e5 alle andre bensinstasjoner, i b\u00e5de Norge og utlandet, f\u00e5r du en fast cashback p\u00e5 2%.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36c8b628-1050-4b41-b47f-c74d3beead41"} +{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/961135/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:58Z", "text": "Velkommen til Strikkestugu\\!\n\nStrikkstugu retro kofte strikka i to tr\u00e5det Norsk produsert ullgarn av Norske sauer fra Hillesv\u00e5g.\n\n \nDet eit naturlig strikkegarn utan kjemisk behandling. \nProduktet er strikka i kardegarn, det gir eit godt isolerende produkt p\u00e5 grunn av luften mellom fibrene.\n\nProdukter p\u00e5 norsk ull. Ved rett behandling heldt denne kvaliteten seg fin. Kofta blir mjukare ved bruk.\n\nSom sauebonde er eg opptatt av \u00e5 bruke den norske ulla i strikkeprodukta mine. \nNorsk ull er av h\u00f8gare kvalitet, og h\u00f8gare pris enn mykje av den utenlandske ulla. Det gjer til att mine produkter blir dyrere enn sammenligne med andre strikkeprodukter.\n\nDet er kjekt at me kan skapa noko heilt fr\u00e5 starten av her i Norge ogs\u00e5. Utan at alt blir importert. \n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\nDette er ei 100% norsk strikka Kofte. \nKofta er strikka i fleire forskjellige Tradisjons m\u00f8nster som eg har sett sammen.\n\nStrikkestugu kofte har 10 Tinnknapper i \u00c5se m\u00f8nster p\u00e5 tinnknappene.\n\nKofta er strikka i lys gr\u00e5melert i bunn og melert m\u00f8rk gr\u00e5 og bonde bl\u00e5 i m\u00f8nster..\n\nM\u00e5l p\u00e5 Kofta i str.S\n\nHel lengde 65 cm \nOvervidde 98 cm \nArmlengde 49 cm\n\nStrikkar den p\u00e5 bestilling ogs\u00e5, ta berre kontakt. \nStrikker i str XS, S, M, L, XL \nFarge \nStrikker etter eget ynskje. \nLeveringstid varierer fra 3 - 4 veker, og litt lenger ved mange bestillinger. \nTa berre kontakt.\n\nBehandling \nUllkl\u00e6r kan med fordel luftes etter bruk, det kan vere med p\u00e5 \u00e5 utsette ein vask p\u00e5 plagget. \n100% ull garn renser seg selv.\n\nRetrokofta vaskes med Milo for h\u00e5nd, t\u00f8rkes flatt.\n\nSTRIKKER P\u00c5 BESTILLING:))) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "484f3079-dfa0-4317-8ebb-d6bf7d818fa5"} +{"url": "https://www.lhl.no/lokallag/akershus/lhl-ullensaker/kalender-for-lhl-ullensaker/ga-gruppe2/?o=90720000000000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:36Z", "text": "# G\u00e5 gruppe\n\n - Sted: **Norbykjernet** \n 2050\n - Fra: **mandag 06.05.2019, kl. 10.00**\n - Til: **mandag 06.05.2019, kl. 13.00**\n\nBedre kondisjon og mer styrke med stavgang.\n\nUnders\u00f8kelser har vist at bruk av staver p\u00e5 g\u00e5-turen gir \u00f8kt effekt p\u00e5 hjerte/kretsl\u00f8psfunksjonene. Det vil si at en halvtimes tur med g\u00e5staver gir st\u00f8rre gevinst for kondisjon/utholdenhet enn en tilsvarende tur uten staver. \n \nBruk av staver er ogs\u00e5 en enkel form for styrketrening. Spesielt for armer, skuldre og overkropp bidrar stavbruken til \u00f8kt styrke.\u00a0\n\n\u00c5pent for alle om du er medlem eller ei. Vi har kaffe og sosialt samv\u00e6r p\u00e5 Gjestad etterp\u00e5. D\u00f8livegen 3 2066 Jessheim\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9a426da-61ea-4698-b046-a7b69527fa5d"} +{"url": "https://scientificremoteviewing.com/Jenter/dating-apper-date-i-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:45:46Z", "text": "# Dating apper date i oslo\n\nHyller Norge som verdensmestere p\u00e5 ett viktig omr\u00e5de . Noen dater har g\u00e5tt bra, andre har ikke g\u00e5tt fullt s\u00e5 bra. Robert: N\u00e5r det gjelder datingapper var Tinder \u00abmy first\u00bb, og vil derfor alltid ha en spesiell plass i mitt hjerte. C-Date har over 36 millioner registreringer globalt og er med dette den ledende tilbyderen av casual dating i verden.\n\nI Norge er portalen ledende p\u00e5 erotiske. Ved \u00e5 bruke sjekke-appen Tinder, fikk de sin venn Sara til \u00e5 skaffe seg et uvisst antall dater med tilfeldige menn.\n\nPopul\u00e6r dating-app Tinder er en s\u00e5kalt \u00absjekke-app\u00bb som gir gutter og jenter mulighet til \u00e5 komme Postadresse: Boks Sentrum, Oslo; Bes\u00f8ksadresse: Karvesvingen 1, Oslo.\n\nFor rundt fire \u00e5r siden gjorde sjekke-appen Tinder sitt inntog p\u00e5 det norske markedet, Vi slo av en prat med en 26 \u00e5r gammel Oslo-mann (han \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re Hvordan inntrykk er det du \u00f8nsker \u00e5 gi til potensielle dates som.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55aa50cc-760c-41db-8ebc-dbeb3bee62f7"} +{"url": "http://www.papir-hobby.no/guide-til-ulike-typer-papir-og-kartong-papir-hobby-no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:13Z", "text": "sundag, juni 16, 2019\n\n# Guide til ulike typer papir og kartong\n\n 2017-10-192018-01-04 ** HobbyJente69 **farger, kartong, papir, struktur\n\nN\u00e5r du skal kj\u00f8pe papir eller kartong til hobbykvelden, juleverkstedet, borddekorasjonene eller bryllupsinvitasjonene, oppdager du raskt at det finnes et hav av ulike typer \u00e5 velge mellom. Det er ikke alltid s\u00e5 enkelt for en hobbykunstner \u00e5 vite om du trenger enkle A4-ark, tykke ark, store ark eller ruglete ark. N\u00e5r du i tillegg kan velge mellom farget papir, m\u00f8nsterpapir, silkepapir, kreppapir og kartong i ulike tykkelser og farger er det fort gjort \u00e5 bli overveldet av alle alternativene du finner i hyllene til hobbybutikkene og nettbutikkene. I utgangspunktet kan du akkurat bruke hva du vil. Likevel er det noen papirtyper som egner seg bedre til enkelte prosjekter. Derfor b\u00f8r du tenke gjennom noen ting f\u00f8r du velger materiale, s\u00e5 resultatet blir best mulig og du ikke gj\u00f8r for mange bomkj\u00f8p.\n\n\n\n## Forskjellige typer papir og kartong\n\nHvis du eksperimenterer litt med hobbyen din finner du raskt ut at papir i forskjellige tykkelser og kvaliteter passer til ulike form\u00e5l. Skal du lage innbydelser, gratulasjonskort, bordkort eller konvolutter passer det med litt tykkere og stivere ark. Stiv kartong og papp i ulike tykkelser passer perfekt til \u00e5 lage b\u00e5de kort, julepynt og bordpynt. Vanlig hvitt og glatt papir som du bruker til printeren blir gjerne for tynt og kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 jobbe med. Men printerpapir i forskjellige farger kan du derimot gjerne bruke til \u00e5 dekorere kortet, for eksempel ved \u00e5 klippe ut former og figurer. M\u00f8nstret innpakningspapir, silkepapir og kreppapir i forskjellige farger egner seg ogs\u00e5 veldig godt til \u00e5 dekorere kort eller lage de siste fine detaljene p\u00e5 julenissen, englene eller borddekorasjonene.\n\n## Velg rette farger og struktur\n\nDet finnes s\u00e5 mye flott papir og kartong med forskjellig struktur og alle regnbuens farger at det er lett \u00e5 g\u00e5 amok i butikken. Om du velger en matt overflate, blank overflate eller ruglete overflate har mye \u00e5 si for sluttresultatet. Ikke minst m\u00e5 du bestemme deg for om du skal kj\u00f8pe hvitt eller gr\u00e5tt papir eller kartong som du farger og pynter selv, eller om du tar utgangspunkt i noen spennende m\u00f8nstre og farger og bare lager de siste detaljene. F\u00f8r du velger ut papir og kartong er det lurt \u00e5 gj\u00f8re seg noen tanker om hvilken anledning du skal bruke dekorasjonen eller kortet. Skal du for eksempel lage julekort og julepynt passer det med farger som r\u00f8dt, gr\u00f8nt, brunt, gull og s\u00f8lv. I en konfirmasjon eller d\u00e5p passer det bedre med lyse pastellfarger, og skal du ordne borddekorasjonene til nytt\u00e5rsbordet passer det med glitter og sterke skinnende farger. Du kan selvf\u00f8lgelig velge akkurat det du vil, men det ser ofte bedre og mer gjennomf\u00f8rt ut n\u00e5r fargene og m\u00f8nstrene matcher hverandre. Passer det i tillegg til temaet, stilen og sesongen blir det et flott resultat som ikke g\u00e5r i glemmeboken hos gjestene.\n\n## Slipp fantasien l\u00f8s\n\nN\u00e5r du vet hva du skal lage og hvilke materialer du har som utgangspunkt gjenst\u00e5r den morsomste delen \u2013 pyntingen\\! Her er det bare \u00e5 slippe fantasien og kreativiteten l\u00f8s med farger og andre dekorartikler. Det er helt opp til deg om du vil holde deg til de tradisjonelle fargene og detaljene som passer til sesongen eller anledningen, eller om du vil lage noe helt unikt og kontroversielt. Kort, konvolutter og bursdagskroner pynter du enkelt med klistremerker, stempelputer, perler og fargesprayer. Detaljene til julepynten lager du med farget glanspapir, kreppapir og glittersprayer. P\u00e5 bryllupsinvitasjonene kan du feste perler og blonder og lage matchende konvolutter og bordkort. Glimmer Mist, Shimmerz og Blingz og Spellbinders er bare noen av produktene du f\u00e5r kj\u00f8pt i hobbybutikker og ulike nettbutikker som gj\u00f8r det enkelt og morsomt \u00e5 lage noe du er skikkelig stolt av, uansett erfaring og ambisjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55e5e42f-13fd-49cd-a0da-ee67a929510d"} +{"url": "https://www.leiebilguiden.no/tyskland/frankenthal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:15Z", "text": "\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Frankenthal\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Frankenthal inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n\n\nBilutleie Frankenthal \u2013 Foto: \u00a9 Xocolatl\n\nFrankenthal, som har ca. 47.000 innbyggere, ligger ved Rhinens bielv Isenach i den s\u00f8rvestlige delen av Tyskland \u2013 n\u00e6rmere bestemt i delstaten Rheinland-Pfalz. Avstanden til st\u00f8rre byer som Worms i nord og Mannheim i s\u00f8r\u00f8st er i begge tilfeller 15 km.\n\nFrankenthal er f\u00f8rste gang omtalt i historiske kilder fra slutten av 700-tallet \u2013 og den fikk bystatus i 1577.\n\nSentrum ble imidlertid n\u00e6rmest totalt \u00f8delagt under alliert bombardement i 1943. Derfor har dagens Frankenthal sv\u00e6rt f\u00e5 historiske bygninger \u00e5 vise fram. Noen ruiner er likevel bevart, og disse er blant\u00a0 byens viktigste attraksjoner. Det gjelder i s\u00e6rlig grad den tidligere stiftskirken St. Maria Magdalena (ogs\u00e5 kjent som Erkenbert-ruinen). I n\u00e6rheten liger Erkenbert-museet, der byens historie er dokumentert.\n\nDet eneste i det gamle sentrum som ikke ble \u00f8delagt under 2. verdenskrig, er de to triumfbue-liknende byportene Wormser Tor og Speyerer Tor (begge oppf\u00f8rt i begynnelsen av 1770-\u00e5rene). Ellers finnes det et par vakre, gjenoppbyggede kirker: Pfarrkirche St. Dreifaltigkeit (barokk-kirke fra tidlig 1700-tall) og Zw\u00f6lf-Apostel-Kirche (1600-tallet), som har byens h\u00f8yeste kirket\u00e5rn.\n\nCity-Flyplass Mannheim ligger 13 km s\u00f8r\u00f8st for Frankenthal. Det er en regional flyplass med faste ruter til Berlin og Hamburg. N\u00e6rmeste internasjonale lufthavn er Frankfurt Flyplass, ca. 90 km lengre nord.\n\n#### Om oss\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra over 1 600 selskaper. Vi garanterer et godt utvalg og lave priser gjennom sammenligning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "526596cb-0366-43e5-9da4-417b524a7111"} +{"url": "http://orkla-jff.no/vedtekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:27:35Z", "text": "## Vedtekter\n\n1\\. mai 2012\n\narne kristian mo\n\n# VEDTEKTER \nfor \nOrkla Jeger- og Fiskerforening\n\n## Stiftet 13. august 1916\n\n**Vedtekter er revidert p\u00e5 foreningens \u00e5rsm\u00f8te \u2013 1976** \n**Vedtektene er revidert p\u00e5 foreningens \u00e5rsm\u00f8te 23/2 \u2013 1995.** \n**Vedtektene er revidert p\u00e5 foreningens \u00e5rsm\u00f8te 29/3 \u2013 2012.**\n\n\u00a0\n### \u00a7 1. Foreningens navn og form\u00e5l\n\nForeningens navn er: \n**Orkla Jeger- og Fiskerforening**\n\nForeningen er tilsluttet Norges Jeger- og Fiskerforbund. \nForeningens form\u00e5l er: \n\u2013 \u00c5 knytte jegere, fiskere og andre interesserte sammen i felles arbeid for \u00e5 bedre vilt- og fiskebestandene ved positive tiltak p\u00e5 vilt- og fiskestellets omr\u00e5de. \n\u2013 \u00c5 arbeide for fremme av human jakt og ansvarsbevisst ferdsel i skog og mark. \n\u2013 \u00c5 innarbeide i den allmenne bevissthet aktelse for landets jakt-, fiske- og friluftslovgivning. \n\u2013 \u00c5 arbeide for riktigere bruk av v\u00e5pen og sportsfiskeredskap, samt for bedring av v\u00e5re jakthunder, ved arbeide av kynologisk art (kynologi: L\u00e6ren om hunden). \n\u2013 \u00c5 drive milj\u00f8arbeide.\n\n### \u00a7 2. Medlemmenes plikter\n\nEthvert medlem er pliktig til \u00e5 motta valg til de verv hvortil de velges av foreningen, fylkeslaget, NJFFs styre, landsstyre eller landsm\u00f8te, men kan nekte \u00e5 motta valg for s\u00e5 lang tid som det har fungert.\n\nMedlem som gj\u00f8r seg skyldig i forsettelig overtredelse av jakt og fiskelovgivningen, eller p\u00e5 annen m\u00e5te ved sin opptreden skader foreningens form\u00e5l, skal suspenderes, og i sv\u00e6rt alvorlige saker av styret ekskluderes for kortere eller lengre tid. Vedkommende medlem har rett til \u00e5 forelegge sin sak for \u00e5rsm\u00f8tet som treffer sin beslutning i saken med 2/3 majoritet.\n\n### \u00a7 3. Foreningens ledende organer\n\n1\\. \u00c5rsm\u00f8te (generalforsamling) \n2\\. Hovedstyret\n\n### \u00a7 4. Styret\n\nForeningen ledes av et styre p\u00e5 13 medlemmer, som velges av \u00e5rsm\u00f8tet for to \u00e5r av gangen. Valgene foretas slik at ikke flere enn 7 styremedlemmer er p\u00e5 valg hvert \u00e5r.\n\nStyrets medlemmer er: \n1\\. Leder \n2\\. Nestleder \u2013 velges blant styremedlemmene. \n3\\. Sekret\u00e6r \n4\\. Kasserer \n5\\. Ansvarlig web/informasjon \n6\\. Vaktmester/materialforvalter \n7\\. Leder Hundeutvalg \n8\\. Leder fiskeutvalget \n9\\. Leder leirdueutvalget \n10\\. Leder elgbaneutvalget \n14\\. Leder knivutvalget\n\nStyrem\u00f8te avholdes n\u00e5r lederen bestemmer, eller n\u00e5r det forlanges av minst 7 styremedlemmer.\n\nStyret er beslutningsdyktig n\u00e5r minst 7 medlemmer m\u00f8ter.\n\nBeslutninger fattes med simpelt flertall. Ved stemmelikhet har lederen dobbeltstemme.\n\nOver styrets forhandlinger f\u00f8res protokoll.\n\n### \u00a7 5. Styrets plikter\n\nStyret skal: \n1\\. Ivareta foreningens anliggender, forvalte dens midler og h\u00e5ndheve vedtektene. \n2\\. Kontrollere listen over foreningens medlemmer. \n3\\. Forelegge for \u00e5rsm\u00f8tet beretning om foreningens virksomhet siden siste \u00e5rsm\u00f8te, revidert regnskap for kalender\u00e5ret, samt budsjettforslag og arbeidsprogram for kommende \u00e5r. \n4\\. Forelegge for \u00e5rsm\u00f8tet eventuelle forslag om utnevnelse av \u00e6resmedlemmer og tildeling av andre p\u00e5skj\u00f8nnelser, samt framlegge eventuelle forslag om tildeling av NJFFs diplomer eller gullmerke for videre ekspedering til forbundsstyret. \n5\\. H\u00e5ndtere innrapportert ulovlig jakt og fiske. \n6\\. Velge (opprette) andre avdelinger (utvalg) som viser seg n\u00f8dvendig. \n7\\. Sende \u00e5rsberetning til NJFF innen 31. mars hvert \u00e5r.\n\n### \u00a7 6. Ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te\n\nOrdin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te skal holdes hvert \u00e5r innen 1/4. Det innkalles av styret med 3 ukers varsel.\n\nInnkallelsen skal v\u00e6re ledsaget av m\u00f8tets dagsorden.\n\nSaker som ikke er oppf\u00f8rt p\u00e5 dagsorden kan ikke avgj\u00f8res p\u00e5 m\u00f8tet, med mindre styret foresl\u00e5r at saken fremmes, og slikt forslag vedtas med 2/3 flertall av de avgitte stemmer.\n\nSaker som \u00f8nskes behandlet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet, m\u00e5 v\u00e6re innsendt til styret innen 14 dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet. Forslag til vedtekts endring kan kun behandles p\u00e5 ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te og krever for \u00e5 bli vedtatt, minst 2/3 av de avgitte stemmer. Vedtatte endringer m\u00e5 for \u00e5 bli endelige, godkjennes av Norges Jeger- og Fiskerforbund. Over \u00e5rsm\u00f8tets forhandlinger f\u00f8res protokoll.\n\nDet ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8te skal: \n1\\. Gjennomg\u00e5 og treffe beslutninger om styrets beretning om foreningens virksomhet i foreg\u00e5ende kalender\u00e5r. \n2\\. Gjennomg\u00e5 og treffe beslutning om foreningens regnskap for foreg\u00e5ende kalender\u00e5r. \n3\\. Behandle styrets budsjettforslag og evt. arbeidsprogram for kommende \u00e5r. \n4\\. Fastsette medlemskontingenten. \n5\\. Ha tilsyn med at tidligere fattede beslutninger er utf\u00f8rt i overensstemmelse med forutsetningene. \n6\\. Utnevne eventuelle \u00e6resmedlemmer samt fatte beslutninger om andre p\u00e5skj\u00f8nnelser til medlemmer etter innstilling fra styret. \n7\\. Velge styrets leder. \n8\\. Velge styrets medlemmer. \n9\\. Velge de forskjellige utvalgs medlemmer. \n10\\. Velge 2 revisorer. \n11\\. Velge valgkomit\u00e9 p\u00e5 3 medlemmer. Styremedlemmer kan ikke velges. \n12\\. Fatte beslutning om andre saker som er oppf\u00f8rt p\u00e5 dagsorden. \n13\\. Fatte beslutning om saker utenfor dagsorden som \u00e5rsm\u00f8tet har besluttet \u00e5 ta opp til behandling. \n14\\. I saker som gjelder vedtektsendringer, skal det fra styrets side legges fram en skriftlig redegj\u00f8relse.\n\n### \u00a7 7. Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te\n\nEkstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te innkalles n\u00e5r styret finner det \u00f8nskelig, eller hvis det skriftlig forlanges av 1/3 av medlemmene.\n\nDet innkalles med samme varsel og p\u00e5 samme m\u00e5te som bestemt for ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te. \nP\u00e5 ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te kan kun den eller de saker som st\u00e5r i innkallelsen behandles. \nOver m\u00f8tets forhandlinger f\u00f8res protokoll.\n\n### \u00a7 8. Fiskeutvalg\n\nFiskeutvalget best\u00e5r av minst 8 medlemmer medregnet leder. Lederen har plass i foreningens styre. Utvalget skal selv velge nestleder. Nestleder velges for ett \u00e5r av gangen. Medlemmene velges av \u00e5rsm\u00f8tet for 2 \u00e5r av gangen. \nValg p\u00e5 p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8te foretas slik at ikke flere enn 50% av medlemmene er p\u00e5 valg hvert \u00e5r.\n\nFiskeutvalgsm\u00f8ter avholdes n\u00e5r leder bestemmer, eller n\u00e5r det forlanges av minst 5 utvalgsmedlemmer. Utvalget er beslutningsdyktig n\u00e5r minst 50 % av medlemmene m\u00f8ter.\n\nBeslutninger fattes med simpelt flertall. Ved stemmelikhet har leder dobbeltstemme.\n\nFiskeutvalget skal: \n1\\. Planlegge og sette ut i livet \u00f8nskelige fiskestelltiltak i samr\u00e5d med Orkla JFFs styre, og arbeide for \u00e5 skaffe fiskemuligheter for medlemmene. \n2\\. Organisere oppsyn p\u00e5 de fiskevald som foreningen disponerer. \n3\\. St\u00e5 for salg og fordeling av fiskekort og innhenting og bearbeiding av fangstoppgaver. \n4\\. Planlegge og avvikle kurs/studievirksomhet innen de felter som naturlig h\u00f8rer inn under utvalget. Denne virksomheten skjer i samarbeid med de \u00f8vrige utvalg n\u00e5r dette er n\u00f8dvendig. Brevkurs og studieringer f\u00f8lger opplegget til Studieforbundet natur og milj\u00f8. \n5\\. Ordne med fiskestier, fiskekonkurranser med mer. \n6\\. Fremme for godkjenning av styret avtaler og/eller tiltak som medf\u00f8rer \u00f8konomiske uttellinger eller forpliktelser. \n7\\. Avgi regnskap til foreningens kasserer fra sine arrangementer. \n8\\. Behandle og utf\u00f8re andre saker styret p\u00e5legger utvalget. \n9\\. Innsende til styret beretning om arbeidet i det forl\u00f8pne \u00e5r.\n\n### \u00a7 9. Ungdomsutvalget\n\n1\\. M\u00e5lsetning \nGjennom ungdomsarbeidet \u00f8nsker foreningen \u00e5: \na. \u2013 V\u00e6re et alternativ i lokalmilj\u00f8et for ungdom som trenger \u00e5 delta i en kameratflokk med god \u00e5nd og sunne aktiviteter. \nb. \u2013 Gi ungdommen en bevisst og m\u00e5lrettet oppl\u00e6ring som f\u00f8rer til \u00f8kologisk forst\u00e5else. \nc. \u2013 Gi ungdom som er spesielt interessert og motivert for jakt og fiske n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring. \nd. \u2013 Gi ungdommen kunnskap om og innarbeide aktelse for landets jakt-, fiske- og friluftslovgivning. \ne. \u2013 Innarbeide hos ungdommen gode vaner ved bruk og behandling av v\u00e5pen og ammunisjon.\n\n2\\. ORGANISERING AV UNGDOMSARBEIDET\n\nForeningens medlemmer under 25 \u00e5r utgj\u00f8r Orkla JFFs Ungdomsgruppe. \nUngdomsutvalget organiserer og leder ungdomsarbeidet i foreningen gjennom eget \u00e5rsm\u00f8te og styre. Den skal arbeide sj\u00f8lstendig og p\u00e5 eget initiativ innenfor hovedforeningens lover. Ungdomsgruppen er en del av hovedforeningen, og dens styre fungerer som hovedforenings ungdomsutvalg p\u00e5 linje med de andre utvalg og grupper.\n\nUNGDOMSGRUPPENS STYRE \nUngdomsgruppens \u00e5rsm\u00f8te velger minst 4 medlemmer til et ungdomsstyre, og bestemmer deres funksjon i styret. I tillegg velger hovedstyret 1 representant som tiltrer ungdomsstyret med full tale-, forslags og stemmerett. Ungdomsstyret velges for 2 \u00e5r av gangen. Ved p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8ter st\u00e5r hver gang 50 % av medlemmene p\u00e5 valg. \nUngdomsgruppens leder har plass i hovedforeningens styre som fullverdig styremedlem.\n\nUngdomsgruppen best\u00e5r av: \n1\\. Leder \n2\\. Nestleder \n3\\. Sekret\u00e6r \n4\\. Kasserer\n\nUNGDOMSSTYRETS PLIKTER \nStyrem\u00f8te avholdes n\u00e5r formannen bestemmer, eller n\u00e5r det forlanges av minst 4 styremedlemmer. Styret er beslutningsdyktig n\u00e5r minst 3 medlemmer m\u00f8ter. Beslutninger fattes med simpelt flertall. Ved stemmelikhet har formannen dobbeltstemme.\n\nStyret skal: \na: Planlegge og samordne virksomheten i Ungdomsgruppen i henhold til foreningens m\u00e5lsetting med ungdomsarbeidet. \nb: F\u00f8re liste over Ungdomsgruppens medlemmer og engasjere flest mulig av medlemmene i sitt arbeid. Om \u00f8nskelig kan det opprettes egne utvalg etter m\u00f8nster av hovedforeningen for \u00e5 aktivisere flest mulig. \nc: Forberede saker for- og innkalle til Ungdomsgruppens \u00e5rsm\u00f8te etter de samme vedtekter som gjelder for hovedforeningen. \nd: Forelegge for Ungdomsgruppens \u00e5rsm\u00f8te beretning om ungdomsgruppens virksomhet siste \u00e5r, samt budsjett og arbeidsprogram for kommende \u00e5r. \ne: Planlegge og avvikle kurs/studievirksomhet i Ungdomsgruppen i samarbeid med forbundets ungdomssekret\u00e6r, fylkeslagets ungdomsutvalg eller hovedforeningens styre eller utvalg. Denne virksomheten skal f\u00f8lge Studieforbundet natur og milj\u00f8s opplegg. \nf: Behandle saker fra hovedforeningen som har betydning for Ungdomsgruppen. \ng: Fremme for godkjenning av hovedforeningens styre tiltak som medf\u00f8rer st\u00f8rre \u00f8konomiske uttellinger eller forpliktelser. \nh: Legge forholdene til rette for deltagelse i stevner og arrangementer i og utenfor foreningens naturlige distrikt. \ni: F\u00f8re regnskap over sine inntekter og utgifter i samarbeid med hovedforeningens kasserer. Ungdomsgruppens regnskap f\u00f8res som en del av \u2013 og revideres sammen med hovedforeningens regnskap. \nj: F\u00f8re protokoll over sine forhandlinger, og avgi beretning om Ungdomsgruppens virksomhet siste \u00e5r, sitt forslag til budsjett og arbeidsprogram for kommende \u00e5r til hovedforeningens styre.\n\n5\\. UNGDOMSGRUPPENS \u00c5RSM\u00d8TE\n\nMedlemmer inntil 25 \u00e5r og Ungdomsstyrets medlemmer har stemmerett for Ungdomsgruppens \u00e5rsm\u00f8te. Dette avholdes f\u00f8r hovedforeningens \u00e5rsm\u00f8te. Ungdomsgruppen gir sitt \u00e5rsm\u00f8tes innstilling til Ungdomsstyrets \u00e5rsberetning, regnskap, budsjett, arbeidsprogram og andre saker som har v\u00e6rt behandlet, p\u00e5 hovedforeningens \u00e5rsm\u00f8te.\n\nUngdomsgruppens \u00e5rsm\u00f8te skal: \na: Gjennomg\u00e5 og treffe beslutning om styrets beretning om virksomheten i foreg\u00e5ende kalender\u00e5r. \nb: Gjennomg\u00e5 og treffe beslutning om Ungdomsgruppens regnskap for siste kalender\u00e5r. \nc: Behandle Ungdomsstyrets budsjettforslag og evt. arbeidsprogram for kommende \u00e5r. \nd: Ha tilsyn med at tidligere fattede beslutninger er utf\u00f8rt i samsvar med forutsetningene. \ne: Velge Ungdomsstyrets leder. \nf: Velge 6 styremedlemmer og 2 varamedlemmer. \ng: Velge valgkomit\u00e9 p\u00e5 3 medlemmer. \nh: Fatte beslutning om andre saker som er oppf\u00f8rt p\u00e5 dagsorden. \ni: F\u00f8re protokoll over sine forhandlinger.\n\n### \u00a7 10. Hundeutvalget\n\nHundeutvalget best\u00e5r av: Fuglehundgruppen \nEtters\u00f8kshundgruppen \nHarehundgruppen\n\nUtvalget best\u00e5r av min. 5 medlemmer medregnet leder.\n\nMedlemmene velges for 2 \u00e5r av gangen. Valg p\u00e5 p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8te foretas slik at ikke flere enn 50% av medlemmene er p\u00e5 valg hvert \u00e5r. \nVed p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8ter st\u00e5r annenhver gang 2 og 3 medlemmer p\u00e5 valg.\n\nUtvalgets leder har plass i hovedstyret.\n\nHUNDEGRUPPENES FORM\u00c5L OG ARBEIDSOPPGAVER \nHundegruppene skal arbeide for bedre forst\u00e5else for bruk av jakthunder og et mer ansvarsbevisst hundehold. Gruppene ivaretar foreningens interesser iht. samarbeidsavtalen mellom NKK og NJFF.\n\nGruppenes arbeidsoppgaver: \na: Spre opplysninger om gjeldende lovbestemmelser om hundhold. \nb: Gi r\u00e5d i jakthundsp\u00f8rsm\u00e5l, og ta initiativ til \u00e5 avvikle dressurkurs, oppl\u00e6ring av etters\u00f8kshunder, saurenhetsdressur, instrukt\u00f8rkurs, med mer. \nc: Avvikle utstillinger og jaktpr\u00f8ver. \nd: Utstede og fordele registreringskort for medlemmer med jakthund. \ne: Avgi regnskap over og overf\u00f8re inntekter fra sine arrangementer til foreningens kasserer. \nf: Avgi beretning om utvalgets virksomhet siste \u00e5r til styret ved \u00e5rets slutt.\n\n### \u00a7 11. Jaktskytegruppen\n\nJaktskytegruppen best\u00e5r av Leirdueutvalget og Elgbaneutvalget\n\nDet enkeltes utvalgs styrer best\u00e5r av min. 5 medlemmer, medregnet ledere, som begge velges p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nMedlemmene velges for 2 \u00e5r av gangen. Utvalgenes ledere har plass i hovedstyret. Disse holder hovedstyret orientert om virksomheten. Valg p\u00e5 p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8te foretas slik at ikke flere enn 50% av medlemmene er p\u00e5 valg hvert \u00e5r.\n\nAVDELINGENES FORM\u00c5L OG ARBEIDSOPPGAVER \nAvdelingene skal legge forholdene til rette for jaktskyting innen foreningen og st\u00e5 for drift av foreningens elgbane- og leirdueanlegg.\n\nGruppens form\u00e5l og arbeidsoppgaver: \na: Arrangere \u00e5pne, terminfestede og lokale arrangementer innen jaktskyting. \nb: Avvikle instruksjon/kurs i leirdueskyting og v\u00e5penbehandling. \nc: Holde seg til enhver tid \u00e0 jour med de gjeldende regler for jaktskyting og tilliggende oppgaver. \nd: Assistere andre grupper/avdelinger under arrangementer der jaktskyting inng\u00e5r. \ne: Forvalte beholdninger av leirduer, ammunisjon og annet utstyr som inng\u00e5r i gruppenes virksomhet. \nf: Avgi regnskap over \u2013 og overf\u00f8re inntekter fra sine arrangementer og salg av duer og ammunisjon i avdelingenes regi, til foreningens kasserer ved \u00e5rets slutt.\n\n### \u00a7 12. Studieutvalget\n\nStudieutvalget best\u00e5r av minimum 2 personer som velges av \u00e5rsm\u00f8tet. \nLeder har plass i hovedstyret og velges p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te.\n\nStudieutvalget skal arrangere kurser og oppl\u00e6ring i emner og aktiviteter som naturlig h\u00f8rer til innen jakt og fiske. NJFF, og dermed OJFF er tilknyttet Studieforbundet natur og milj\u00f8, og kurs og aktiviteter f\u00f8lger retningslinjer herfra.\n\nNye kursplaner som forventes \u00e5 gi st\u00f8tte, m\u00e5 forh\u00e5ndsgodkjennes av Studieforbundet. \nUtvalget er ansvarlig for \u00e5 forh\u00e5ndsmelde og \u00e5 sende inn deltagerlister til Studieforbundet. Regnskap f\u00f8res over mottatt st\u00f8tte fra Studieforbundet, samt innkrevet kursavgift fra deltagere.\n\nKursavgifter fastsettes av hovedstyret.\n\nUtvalget er \u00f8konomisk ansvarlig ovenfor hovedstyret, og eventuelle overskudd overf\u00f8res hovedkassen ved \u00e5rets slutt.\n\n### \u00a7 13. Natur- milj\u00f8- og fotoutvalget\n\nNatur- milj\u00f8- og fotoutvalget best\u00e5r av min. 3 personer som velges av \u00e5rsm\u00f8tet og konstituerer seg selv.\n\nMedlemmene velges p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet for 2 \u00e5r av gangen. Valg p\u00e5 p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8te foretas slik at ikke flere enn 50% av medlemmene er p\u00e5 valg hvert \u00e5r.\n\nLeder i utvalget har plass i hovedstyret og velges p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nUtvalgets form\u00e5l og oppgaver. \n1\\. Fremme interessen for natur- milj\u00f8- og fotoarbeid i foreningen \n2\\. Gjennomf\u00f8re oppl\u00e6ring i emner og aktiviteter som naturlig h\u00f8rer utvalget til innen jakt og fiske. \n3\\. Arrangere kurs, samlinger og klubbkvelder innen sitt emne \n4\\. Forvalte fellesutstyr som h\u00f8rer til utvalget. \n5\\. Avgi \u00e5rsberetning til styret ved \u00e5rets slutt.\n\n### \u00a7 14. Knivutvalget\n\nKnivutvalget styre best\u00e5r av min 2 medlemmer medregnet leder. Leder har plass i hovedstyret. Medlemmene velges p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet for 2 \u00e5r av gangen. Valg p\u00e5 p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8te foretas slik at ikke flere enn 50% av medlemmene er p\u00e5 valg hvert \u00e5r.\n\nUtvalgets form\u00e5l og oppgaver. \na. Arbeide med \u00e5 ivareta kunnskapene om knivmaking. \nb. Arrangere kurs, samlinger og klubbkvelder med knivarbeider. \nc. Forvalte fellesutstyr som h\u00f8rer til avdelingen. \nd. Avgi \u00e5rsberetning til styret ved \u00e5rets slutt.\n\n### \u00a7 15. \u00d8konomi\n\nForeningens regnskap f\u00f8lger kalender\u00e5ret.\n\nForeningen dekker utgiftene for sine representanters reiser til landsm\u00f8ter etter reisefordeling, samt reiseutgifter som styrets medlemmer og andre medlemmer har ved ivaretakelse av foreningens virksomhet.\n\nForeningen f\u00f8lger NJFFs ordning med direkte innkreving av medlemskontingenten. Denne forfaller forskuddsvis 31.desember hvert \u00e5r.\n\nAlle utvalg er \u00f8konomisk ansvarlig ovenfor hovedstyret.\n\n### \u00a7 16. Foreningens utmeldelse av Norges Jeger og Fiskerforbund\n\nFor utmeldelse av Norges Jeger og Fiskerforbund, kreves 2/3 flertall ved skriftlig avstemming blant samtlige innmeldte medlemmer.\n\nResultatet forelegges p\u00e5f\u00f8lgende ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8te for vedtakelse.\n\n### \u00a7 17. Foreningens oppl\u00f8sning\n\nI tilfelle det foreligger n\u00e6rmere motivert forslag om foreningens oppl\u00f8sning, skal styret behandle dette som bestemt for lovendringer. For vedtakelse kreves 2/3 flertall i 2 p\u00e5 hverandre f\u00f8lgende ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8ter.\n\n NJFF inviterer ungdomsledere og andre som arbeider med barne- og ungdomsvirksomheten i organisasjonen til en sentral samling p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august.\n - Organisasjonssamling for tillitsvalgte 2019\n NJFF gjentar suksessen, og tilbyr en weekend p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august. Vi \u00f8nsker \u00e5 spre motivasjon og bygge kunnskap om god foreningsdrift.\n - NJFF oppfordrer sportsfiskerne om \u00e5 vise ansvar\n De siste ukene er det funnet syk/d\u00f8d laks i flere elver i S\u00f8r-Norge. Fiskene har stygge s\u00e5r og utslett. Veterin\u00e6rinstituttet og Mattilsynet er p\u00e5 saken, men forel\u00f8pig er det ikke klart hva som feiler fisken.\n - N\u00e5 er torsken fredet\n Fra og med 15. juni 2019 er det forbudt \u00e5 fiske torsk innenfor grunnlinjen fra og med Telemark og til grensen mot Sverige. Forbudet gjelder hele \u00e5ret, for b\u00e5de yrkesfiskere og fritidsfiskere.\u200b\n - Bli med p\u00e5 Fiskesommer i helgen\n Fiskesommeren er godt i gang, og denne helga foreg\u00e5r hele 28 arrangementer rundt om i landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9967712-26e1-42b4-9a1a-f8b45be5c72e"} +{"url": "http://www.kuasomvilleblifarlig.no/2012/10/24/barn-fra-3-til-5-ar-i-setesdalen-libris-bokhandel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:37Z", "text": "# Barn i Setesdalen Libris bokhandel\n\nPostet den okt 24, 2012 under Barnas egne historier | Kommentarer er skrudd av for Barn i Setesdalen Libris bokhandel\n\n**Denne historien er laget av barn fra 3 til 5 \u00e5r fra Setesdalen som vi m\u00f8tte i Setesdalen Libris bokhandel, med LITT hjelp av oss. P\u00e5 noen f\u00e5 minutter kom barna selv med innspill og id\u00e9er til hva som skulle skje i historien om jegeren som m\u00e5tte rydde i bj\u00f8rnehula. Her er historien. Klikk gjerne p\u00e5 bildet, s\u00e5 f\u00e5r du se tegningen til Per st\u00f8rre. God forn\u00f8yelse\\!**\n\n## Jegeren som m\u00e5tte rydde i bj\u00f8rnehula\n\n\n\nBj\u00f8rn var forn\u00f8yd med at jegeren Kevin hadde rydda, og at han sluttet med \u00e5 jakte p\u00e5 sm\u00e5bj\u00f8rn\n\nVil du h\u00f8re historien om bj\u00f8rnegutten Thomas? Han hadde det s\u00e5 fint i skogen sin. Men en dag dukket jegeren Kevin opp. Han ville skyte Thomas, men da begynte Thomas \u00e5 l\u00f8pe. Plutselig h\u00f8rte bj\u00f8rnefaren til Thomas \u2013 som het Bj\u00f8rn \u2013 at Thomas ropte om hjelp. Han l\u00f8pt til og stoppet Kevin, tok ham i \u00f8ret og dro ham med hjem til hula si. Som straff m\u00e5tte jegeren Kevin rydde i bj\u00f8rnehula. Kevin syntes det s\u00e5 rotete ut der inne, nesten som om innbruddstyver hadde v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k.\n\nHan holdt p\u00e5 lenge og til slutt ble han ferdig med all ryddingen. Da fikk han sjokolade, brus, popcorn og en ballong av bj\u00f8rnepappaen, som var veldig forn\u00f8yd med arbeidet hans. Og jegeren Kevin jaktet aldri mer p\u00e5 sm\u00e5 bj\u00f8rner.\n\n - **Dragen som giftet seg med kjendiskua Gudrun \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a5ec49e-f58e-425c-b946-446bb7bc282d"} +{"url": "http://sosialdemokraten.no/2009/08/17/frps-politikk-vi-koste-menneskeliv.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:33:40Z", "text": "# FRPs politikk vil koste menneskeliv\n\nPublisert: 17. august 2009\u00a0\u02d1\u00a0Lagret under: Rikspolitikk\u00a0\u02d1\u00a0 14 Comments\n\nFRP \u00f8nsker som mange veit at det skal bli sprit lett tilgjenglig p\u00e5 n\u00e6rmeste bensinstasjon, noe som aleine vil f\u00f8re til mer kriminalitet og mer arbeid for politet. N\u00e5 har Siv Jensen g\u00e5tt ut og sagt at ho \u00f8nsker \u00e5 AVSKAFFE utrykkningspolitet for \u00e5 bruke ressursene p\u00e5 andre ting som villinnbrudd (igjen viser FRP hvem de jobber for: de rike)\n\nDe fleste kan tenke seg konsekvensene av dette: lettere tilgjenglig sprit + mindre kontroll langs veiene + unge uerfarne sj\u00e5f\u00f8rer.\u00a0 S\u00c5 til tross for at over 200 mennesker blir drept og 10.000 skadd p\u00e5 veiene V\u00c6RT \u00c5R \u00f8nsker FRP alts\u00e5 \u00e5 bruke ressursene andre plasser hvor de selv vil skape mer kriminalitet som f\u00f8lge av en mer liberal alkoholpolitikk.\n\nS\u00e5 til dere velgere, SPESIELT til dere UNGE velgere vil jeg at dere skal tenke dere godt om n\u00e5r dere skal stemme i september. Hva er egentlig viktigest? billig sprit p\u00e5 alle bensinstasjoner eller gratis skoleb\u00f8ker, 11 m\u00e5neders stipend og gode skoler og sjukehus? Jeg vil anbefale dere \u00e5 se p\u00e5 HELHETEN av hva partiet st\u00e5r for ikke bare enkeltsaker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4926f2ca-d3fc-4039-990f-2c6c2e801f5e"} +{"url": "http://ingejohansen.1apps.com/slekt/f2696.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:58Z", "text": "> **Generelle notater: Ektemann - Jacob Preben Pedersen**\n> Jacob Pedersen var en evnerik person med god utdannelse. Han avanserte i gradene til han ble fogd i Romsdalen. Der ble han gift, og de fleste barna - om ikke alle - ble f\u00f8dt der. I 1599 holdt Jacob Pedersen p\u00e5 \u00e5 bli drept av b\u00f8ndene p\u00e5 grunn av misn\u00f8ye med den nye ledingstakst. Hovedmannen bak oppr\u00f8ret ble d\u00f8mt til d\u00f8den og henrettet 16. juli 1604 i kongens p\u00e5syn. Fem \u00e5r senere den 11. sep. 1609 ble Jacob Pedersen beskikket til lagmann i Trondheim og Jemtland. I den tiden han var fogd, og senere som lagmann kom han i besittelse av adskillig jordegods. Dommeryrket tok hardt p\u00e5 Jacob Pedersen. Han ble syk og skr\u00f8pelig. Da hans hustru d\u00f8de, sa han ombudet fra seg og trakk seg tilbake etter 14 \u00e5r som lagmann. Samtiden og ettertiden har gitt en fin omtale av Jacob Pedersen. Han m\u00e5 ha v\u00e6rt et godt menneske som var avholdt og respektert. De siste 11 \u00e5r av sitt liv levde han som enkemann. B\u00e5de Margarete og Jacob er begravet ved Domkirken i Trondheim, der deres minnestein stod. Steinen er n\u00e5 oppbevart i Domkirken.\n> **Medisinske notater: Barn - Melchior Jacobsen Falch**\n> Stene skriver om Peder Jacobs\u00f8n Falch: \"Han var foged p\u00e5 Helgeland og bodde p\u00e5 Nord-Her\u00f8y g\u00e5rd fra 1618 til 1629, hvoretter han flyttet til Tj\u00f8tta g\u00e5rd. 8/11 1629 fikk han bevilling for sin, sin hustrus og sine barns levetid p\u00e5 Kronens g\u00e5rd Tj\u00f8tta, dden gang i Alstahaug. Han samlet en stor mengde gods rundt omkring p\u00e5 Helgeland, deriblandt Benkestok-gods. Han ble stamfar til en stor og form\u00e5ende slekt av navnet Falch p\u00e5 Helgeland og i Lofoten og Vester\u00e5len, samt Troms. Han har til og med v\u00e6rt betraktet som opphavsmannen til en kulturtradisjon i Nordland, for Falch'ene var uten tvil den f\u00f8rende slekt p\u00e5 Helgeland i 1600-\u00e5rene. Han var morfar til dikterpresten Petter Dass (Maren Falch gift med Peter Peterson don Dass). Peder Falch var tremenning til den kjente sorenskriveren p\u00e5 Helgeland Jesper Hanss\u00f8n (Rickert).\n> \n> **Generelle notater: Barn - Adrian Jacobsen Falch**\n> Adrian Falch hadde milit\u00e6r bakgrunn, og i 1657 hadde han kapteins grad, og var sjef for Helgelandskopaniet. Han ledet kompaniet for Helgeland p\u00e5 112 mann i krigen mot svenskene, og Nesnav\u00e6ringer deltok i et felttog inne i Sverige. Handelsmann, skipper, godsbesitter. \n> Han eide 3 v\u00e5ger i Neppelberg i Nesna, hvor han bodde 1635-72. I 1630 hadde han kj\u00f8pt 2 v\u00e5ger i \u00d8verdal (\u00d8vre Dal) i Nord-Rana, som han brukte som avlsg\u00e5rd 1638-70, senere i endel \u00e5r som bopel, den ble solgt 1679. Han eide ogs\u00e5 (i 1666) 1 v\u00e5g i Lovang (Lovunden ?) i Nesna. Han var ombudsmann for Nesna og Hemnes kirker i 1649 og skal ha bygget Hemnes kirke i \u00e5rene 1660-61. Hans portrett finnes p\u00e5 en kirketavle fra Hemnes i Folkemuseet, Bygd\u00f8y. \n> \n> Niels Jensen Schriver og Margarethe Pedersdtr Falch\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4420752-9aed-431b-90a7-060ad111bdb4"} +{"url": "https://daisyklubben.no/node/67", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:29:54Z", "text": "# Deksler til Linio og Poesi\n\nDekslene klipses enkelt p\u00e5 spillerens overside for \u00e5 skjule en del taster og funksjoner\u00a0 for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re den enklere \u00e5 bruke\\! Det kan i tillegg festes med en borrel\u00e5sstropp. \nDe finnes i 2 utgaver, \"Enkelt\" og \"Cross\". Dekselet kan enkelt fjernes igjen dersom man \u00f8nsker tilgang til de \u00f8vrige funksjonene p\u00e5 spilleren.\n\n**Enkelt deksel** er l\u00f8sningen for de som \u00f8nsker seg f\u00e6rrest mulig knapper \u00e5 forholde seg til. N\u00e5r dekselet er p\u00e5 plass har du fortsatt tilgang til porter og innganger/utganger som befinner seg p\u00e5 sidene av spilleren og i tillegg f\u00f8lgende knapper p\u00e5 oversiden:\n\n - Toneinnstilling\n - Lydstyrke\n - Start/stopp\n - Frem/tilbake\n - Sovetimer\n - CD utl\u00f8ser\n - Av/p\u00e5\n - I tillegg p\u00e5 Linio spilleren har du tilgang til Valg av tittel\n\n**Cross deksel** har i tillegg tilgang til navigeringsknapper (pil-taster) som muliggj\u00f8r navigering i daisystrukturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05a1d87f-7535-49b7-9fec-6c9cd7dc507b"} +{"url": "http://jusinfo.no/index.php?site=default/721/1108/1125/1129", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:35Z", "text": "\nHvis avtalen klart sier at eiendommen skal v\u00e6re i en bestemt tilstand, og eiendommen ikke er i samsvar med det som er spesifisert, vil det klart foreligge en mangel. Avtalens ordlyd vil imidlertid sjelden kunne regulere alle sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilken tilstand eiendommen skal ha, og det vil ogs\u00e5 kunne reises sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som skal til for at det foreligger et avvik fra det avtalte. Det vil derfor ofte v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 utfylle avtalen med mer generelle forutsetninger og prinsipper, og foreta en s\u00e5kalt \u00ababstrakt\u00bb mangelsbed\u00f8mmelse gjennom \u00e5 ta stilling til de forutsetninger som normalt m\u00e5 ligge til grunn om eiendommens beskaffenhet ved eiendomskj\u00f8p.\n\nI norsk rett er det et prinsipp om at kontraktsgjenstanden skal v\u00e6re \"alminnelig god vare\" dersom annet ikke er avtalt. Avhendingsloven \u00a7 3-2 fastlegger alminnelig forutsatte krav til eiendommens normale tilstand/beskaffenhet, mens avhendingsloven \u00a7 3-4 fastsetter krav om det som skal f\u00f8lge med til eiendommen, dersom ikke annet er avtalt. Utenfor forbrukerkj\u00f8p kan man avtale seg bort fra disse kravene, men dersom intet spesifikt er avtalt om eiendommens tilstand, s\u00e5 vil eiendommen forutsettes etter avtalen \u00e5 v\u00e6re i samsvar med kravene i avhendingsloven \u00a7\u00a7 3-2 og 3-4.\n\nEiendommen vil med mindre det motsatte er avtalt ha mangel dersom disse alminnelige forutsetninger ikke er oppfylt. Kj\u00f8per kan i s\u00e5 tilfelle gj\u00f8re gjeldende misligholdsbef\u00f8yelser etter avhendingsloven \u00a7 3-9, selv om eiendommen er solgt som den er, dersom selger burde ha opplyst om disse manglene eller opplyste uriktig om dem, eller dersom manglene medf\u00f8rer at eiendommen ved kj\u00f8pet var i vesentlig d\u00e5rligere stand enn kj\u00f8perne har hatt grunn til \u00e5 regne med ut fra kj\u00f8pesummen og forholdene ellers. De generelle krav til tilstanden til eiendommen er nedfelt i avhendingsloven \u00a7 3-2, og eiendommen vil ha mangel dersom ikke eiendommen samsvarer med:\n\n1\\. Vanlige form\u00e5l som tilsvarende eiendommer brukes til 2. Spesielle form\u00e5l hos kj\u00f8per som selger m\u00e5tte kjenne til eller 3. Offentligrettslge krav ved forbrukerkj\u00f8p.\n\n\"\u00a7 3-2. Generelle krav til tilstanden (1) Eigedomen har mangel dersom han ikkje a) h\u00f8ver for dei f\u00f8rem\u00e5l som tilsvarande eigedomar vanlegvis vert brukt til, eller b) h\u00f8ver for eit s\u00e6rleg f\u00f8rem\u00e5l som seljaren var eller m\u00e5tte vere kjent med d\u00e5 avhendinga vart avtalt. Dette gjeld likevel ikkje n\u00e5r tilh\u00f8va viser at kj\u00f8paren for s\u00e5 vidt ikkje bygde p\u00e5 seljarens sakkunnskap eller vurdering, eller ikkje hadde rimeleg grunn til \u00e5 gjere det. 1 (2) Ved forbrukarkj\u00f8p som nemnt i \u00a7 1-2 tredje ledd skal eigedomen vere i samsvar med offentlegrettslege krav som er stilt i lov eller i medhald av lov, og som gjaldt for eigedomen p\u00e5 den tida d\u00e5 avtala vart inng\u00e5tt. Dette gjeld likevel ikkje dersom tilh\u00f8va viser at kj\u00f8paren for s\u00e5 vidt ikkje bygde p\u00e5 seljarens sakkunnskap og vurdering, eller ikkje hadde rimeleg grunn til \u00e5 gjere det\".\n\nEiendommen skal dermed etter avhendingsloven \u00a7 3-2 f\u00f8rste ledd bokstav a) svare til det kj\u00f8peren vanligvis har grunn til \u00e5 vente ved kj\u00f8p av en slik type eiendom ut fra pris, alder, standard mv. Etter avhendingsloven \u00a7 3-2 f\u00f8rste ledd bokstav b) har eiendommen ogs\u00e5 mangel dersom selgeren var eller m\u00e5tte v\u00e6re kjent med et spesielt form\u00e5l kj\u00f8peren skal bruke eiendommen til, som utleiebolig, seniorbolig, n\u00e6ringsform\u00e5l mv. Endelig vil eiendommen ogs\u00e5 ha mangel i forbrukerkj\u00f8p dermed etter avhendingsloven \u00a7 3-2 annet ledd, dersom den ikke samsvarer med offentligrettslige krav. For de to siste vilk\u00e5r i b og annet ledd er det likevel ikke mangel dersom kj\u00f8per ikke bygde p\u00e5 selgerens fagkunnskap eller vurderinger under avtaleinng\u00e5elsen.\n\nI Rt. 2003 s. 1312 (avsnitt 36-38) ble det bygget p\u00e5 b\u00e5de alminnelige og spesielle forutsetninger ved eiendomskj\u00f8pet da det ble lagt til grunn at det forel\u00e5 mangel ved en eiendom, som f\u00f8lge av at eiendommen ikke kunne benyttes til utleue av hybelleilighet p\u00e5 grunn av mangelfull lydisolering:\n\n\"Jeg antar at en vanlig kj\u00f8per vil legge betydelig vekt p\u00e5 at en separat hybelleilighet er egnet til utleie til utenforst\u00e5ende, med de inntektsmuligheter dette kan gi. N\u00e5r slik utleie ikke blir mulig, eller i det minste blir praktisk vanskeliggjort ved at lydisolasjonen ikke tilfredsstiller de krav som gjelder mellom ulike boenheter, m\u00e5 dette ses som et avvik fra det en kj\u00f8per normalt kan forvente. Den uklarhet som her har oppst\u00e5tt, m\u00e5 Tenk-Bygg som selger og den profesjonelle part i avtaleforholdet v\u00e6re n\u00e6rmest til \u00e5 ta risikoen for. Det at Jan-Ingar Hagen var utdannet t\u00f8mrer og s\u00e5ledes var mer bygningskyndig enn en vanlig kj\u00f8per, kan etter mitt syn ikke forandre dette utgangspunkt. At han utviste en betydelig aktivitet for \u00e5 f\u00e5 bedret lydforholdene i huset, og at hans \u00f8nsker ble tatt til f\u00f8lge, kan heller ikke f\u00e5 s\u00e6rlig betydning. Jeg kan heller ikke legge vekt p\u00e5 at hans uttrykte plan for hybelleiligheten p\u00e5 dette tidspunkt var \u00e5 leie ut til sin svigermor. Jeg tilf\u00f8yer at hensikten bak forskriften tilsier en mest mulig objektiv vurdering av forholdene, ut fra boligens faktiske karakter. En boligeiendom som er utformet slik at separat utleie er mulig, b\u00f8r, med mindre annet er s\u00e6rskilt avtalt, tilfredsstille de krav som gjelder til selvstendige boenheter. Jeg er derfor kommet til at boligen, n\u00e5r den ikke tilfredsstilte byggeforskriftens krav til lydisolering i flerfamiliehus, ikke var i samsvar med avtalen. Det foreligger mangel etter avhendingslova, og Hagen har krav p\u00e5 prisavslag etter lovens \u00a7 4-8 jf. \u00a7 4-12. Partene er enige om at prisavslaget i dette tilfellet utgj\u00f8r 150.000 kroner. Dette gir et resultat i samsvar med byrettens domsslutning, som p\u00e5 dette punkt blir \u00e5 stadfeste\".\n\nI forarbeidene til avhendingsloven Ot.prp.nr.66 (1990-1991) s. 80 og 81 er det gitt flere eksempler p\u00e5 n\u00e5r en eiendom ikke vil v\u00e6re i samsvar med alminnelige forutsetninger ved eiendomskj\u00f8p, eller kj\u00f8pers spesielle forutsetninger ved et konkret eiendomskj\u00f8p:\n\n\"Som eit d\u00f8me p\u00e5 eit eigedomskj\u00f8p som (etter dei n\u00e6rare omstenda) kan g\u00e5 inn under bokstav a, kan nemnast kj\u00f8p av ein bustad kor det viser seg at det p\u00e5 grunn av asbest e a i bygningsmaterialane er helseskadeleg \u00e5 bu i huset. Eit d\u00f8me som kan g\u00e5 inn under bokstav b kan vere eit n\u00e6ringsbygg kj\u00f8pt for bruk til bilverkstad, noko seljaren har f\u00e5tt vite, og det s\u00e5 viser seg at bereevna til golva er for lita til \u00e5 tole vekta av bilar. N\u00e5r det gjeld eigenskapar ved framlagt pr\u00f8ve eller modell slik som omhandla i laus\u00f8yrekj\u00f8pslova \u00a717 andre ledd bokstav c, har departmentet funne dette for lite praktisk til \u00e5 skulle ha ei tilsvarande f\u00f8resegn i avhendingslova. Men heilt uaktuelt er det ikkje at t d ein seljar viser fram ei leilegheit som d\u00f8me p\u00e5 ei anna leilegheit kj\u00f8paren s\u00e5 kj\u00f8par, t d i samband med kj\u00f8p av ein eigarseksjon i bygning under oppf\u00f8ring. Det kan ogs\u00e5 vere at seljaren viser fram ting av same slag som skal vere tilh\u00f8yrsle til den eigedomen kj\u00f8paren skal ha. I slike tilfelle vil det ofte vere naturleg \u00e5 rekne samsvar med det framviste som ein bindande avtalef\u00f8resetnad, slik at ein p\u00e5 den m\u00e5ten n\u00e5r same resultatet som om det fantes ein regel i avhendingslova som i laus\u00f8yrekj\u00f8pslova \u00a717 andre ledd bokstav c. (Laus\u00f8yrekj\u00f8pslova \u00a717 andre ledd bokstav d - krav til emballering m.v - synest derimot heilt uaktuell.) I ein nyare kommentar har Forbrukarr\u00e5det teke til orde for og \u00e5 ha ei generell f\u00f8resegn om at ein eigedom har mangel dersom han ikkje tilfredsstiller dei krav ein generelt kan stille til likearta eigedomar n\u00e5r ein ogs\u00e5 tek omsyn til pris. Departementet g\u00e5r likevel ikkje inn for ei generell f\u00f8resegn om dette i tillegg til det som f\u00f8lgjer av utkastet \u00a73-2 fyrste ledd. Dette er fordi f\u00f8resegnene om at eigedomen skal h\u00f8ve til visse f\u00f8rem\u00e5l - s\u00e6rleg bokstav a om vanlege f\u00f8rem\u00e5l - m.a tek sikte p\u00e5 nettopp det Forbrukarr\u00e5det nemner. Rett nok kjem prismomentet berre indirekte inn i \u00a73-2 fyrste ledd, nemleg p\u00e5 det viset at prisen p\u00e5 den eigedomen som er avhenda (ved riktig prising), vil vere med \u00e5 avgjere kva for eigedomar det er riktig \u00e5 samanlikne med. Likevel vert det ei meir samansett vurdering, noko departementet meiner oftast vil vere bra\".\n\n\u00a9 Advokatfirmaet RUV (Org nr.: 996 276 155)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3a6aa58-9167-40df-8dec-080b79d71b8c"} +{"url": "https://www.arkitektbedriftene.no/er-akkordbasert-lonn-en-driver-eller-barriere-for-produktivitet-og-lean-pa-byggeplass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:30Z", "text": "# Er akkordbasert l\u00f8nn en driver eller barriere for produktivitet og lean p\u00e5 byggeplass? \n\nDette seminaret tar for seg hvordan akkordbasert l\u00f8nn p\u00e5virker produktivitet og lean p\u00e5 byggeplass, og det blir mange spennende innlegg og muligheter for diskusjon. Til slutt diskuteres det store sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva er fordelene og ulempene med akkordbasert l\u00f8nn, og er dette systemet en driver eller barriere for produktivitet og lean p\u00e5 byggeplass?\n\n### Praktisk informasjon\n**Sted:** Handelsh\u00f8yskolen BI, Nydalen Oslo \n**Dato:** 5. februar 2019 \n**Tid:** kl.09:00 - kl.12:00 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf7b9723-d39a-4dad-860f-a40a68169bff"} +{"url": "https://www.tennisbloggen.net/2009/07/gasquet-far-spille-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:01:42Z", "text": "# Tennisbloggen\n\n## norsk blogg om tennis siden 2004\n\n# Gasquet f\u00e5r spille igjen\n\nFranske Richard Gasquet testet positivt for kokain tidligere i v\u00e5r, og var utestengt fra French Open og Wimbledon. ITF (det internasjonale tennisforbundet) mener Gasquet har f\u00e5tt i seg kokainen p\u00e5 et spesielt vis, og kan spille igjen allerede i sommer:\n\n> *\u2026he inadvertently took cocaine by kissing a woman in a nightclub.*\n\nAi-ai. Kokain m\u00e5 v\u00e6re et meget smittsomt stoff, n\u00e5r man ved et kyss kan f\u00e5 i seg slike mengder at det f\u00f8rer til positiv dopingtest. Eller er det noe galt med grenseverdiene n\u00e5r kyss kan f\u00f8re til positive pr\u00f8ver? Hva om man sitter p\u00e5 buss-setet overfor en kokainmisbruker som nyser, kan det gi utslag? Jeg synes hele greiene h\u00f8res en smule s\u00f8kt ut, uten at jeg har greie p\u00e5 det.\n\nITF synes p\u00e5 toppen av alt at Gasquet han er en knakende kjekk kar ogs\u00e5:\n\n> *We have found the player to be a person who is shy and reserved, honest and truthful, and a man of integrity and good character. He is neither a cheat nor a user of drugs for recreational purposes.*\n\nHvis jeg f\u00e5r slike ord i min egen nekrolog, skal jeg v\u00e6re forn\u00f8yd. Ikke bare har ITF greie p\u00e5 tennis, de er menneskekjennere ogs\u00e5\\! Hele kjennelsen kan lastes ned her (PDF). Les ogs\u00e5 Jon Wertheims tanker om saken.\n\nDette innlegget ble skrevet i Herretennis og merket Gasquet, 17. jul 2009 av \u00c5smund \u00c5dn\u00f8y.\n## 1 kommentar til \"Gasquet f\u00e5r spille igjen\"\n\n1. **jokke** 17. jul 2009, kl. 15.25\n Skulle til \u00e5 poengtere Hingis-saken, men ser at Wertheim ogs\u00e5 gj\u00f8r det.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d533367e-de66-4cff-b841-426db7654715"} +{"url": "https://sportenbeitostolen.no/crispi-jaktstovel-titan-nw.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:21Z", "text": " - \n\n \n# Crispi Titan GTX NW (New Version) Jaktst\u00f8vel\n\n## Oversikt\n\nCrispi Titan GTX er en jaktst\u00f8vel med unikt myk og god f\u00f8lelse mot foten, samtidig som st\u00f8tten er sv\u00e6rt god. Denne utgaven heter NW, som st\u00e5r for new version. Her er det gjort noen endringer fra forige modell som for eksempel: Bedre demping, hel kalosjering rundt for h\u00f8yere slitestyreke og tykkere l\u00e6r for bedre hold av foten. Dette er smidige sko som passer de fleste jaktformer. St\u00f8tten er god til tunge b\u00f8rer, samtidig som de ikke er stive og uf\u00f8lsomme til smygjakt. Dette er h\u00f8yskaftede jaktst\u00f8vler du utmerket godt kan bruke som vanlige fjellsko resten av \u00e5ret.\n\n kr\u00a03\u00a0799,00 \n\nHar vi ikke det du leter etter? Vi skaffer det meste\\! \n#### Beskrivelse\n\n## Detaljer\n\n**Med Titan GTX NW\u00a0 kombinerer Crispi tradisjonelt l\u00e6r med moderne teknologi. Vi har testet disse en hel del, og mener Titan representerer en sv\u00e6rt vellykket allrounder for et bredt spekter av jaktformer. St\u00f8tten er god, men de oppleves aldri stive, her har du f\u00f8lelse med hva du tr\u00e5r p\u00e5. L\u00e6ret i kombinasjon med Gore Tex membran virker \u00e5 gi en langvarig, god vanntetthet. Vi syns flere jegere skulle vurdere Crispi Titan NW fremfor tyngre alternativer\\!**\n\nMed et s\u00e5kalt Thermo Wire Tecnology-system er stivhet og stabilitet ivaretatt, samtidig som vekt er redusert. Systemet bidrar ogs\u00e5 til at du f\u00e5r sn\u00f8rt skoen skikkelig godt rundt foten. Overdelen er laget i 2,4mm fullnarvet kvalitetsl\u00e6r av glatt type. Sammen med Gore Tex-membranen er du derfor sikret vanntette st\u00f8vler i lang tid, s\u00e5 lenge l\u00e6rvoks benyttes. Grovm\u00f8nstret Vibram\u00ae - s\u00e5le gir godt grep b\u00e5de i gj\u00f8rme og p\u00e5 berg.\n\nHva gjelder st\u00f8rrelse er Crispi litt st\u00f8rre enn mange andre fjellst\u00f8vel-fabrikater, og passformen er ganske bred. Velg derfor det du bruker i joggesko som st\u00f8rrelse ogs\u00e5 her.\n\n - Overdel i 2,8 mm fullnarvet, glatt l\u00e6r\n - Gore Tex \u2013 membran\n - Vibram Supergrip ytters\u00e5le\n - Dempende melloms\u00e5le\n - Vekt: 0,83kg/42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7921dc25-706b-4808-ace4-d037910b1382"} +{"url": "https://www.leiebilguiden.no/frankrike/angers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:58Z", "text": "Ingen skjulte avgifter\n\nAlt gikk som forventet n\u00e5r vi leide i Miami, USA. Billig pris og god service fra National.\n\nAnne Nilsen\n\nJeg leide bil i Nice i Frankrike. Lav pris og god service fra Leiebilguiden.no\n\nTor Larsen\n\nBilen vi leide var god og servicen var utmerket.\n\nIngrid Olsen\n\nBilligste i Frankrike, anbefales\\!\n\nReidar Solhaug\n\nVi har leid gjennom Leiebilguiden.no flere ganger i Alicante, Spania. Prisene er ofte mye lavere enn om du bestiller direkte hos selskapene.\n\nSigrid Johansen\n\nVi leide gjennom leiebilguiden.no i San Francisco til en fantastisk pris. Vi bestilte en bil i kompakt klassen, men ble oppgradert til full st\u00f8rrelse. Anbefales\\!\n\nPetter Hansen\n\n## Bilutleie Angers\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra en rekke leiebilfirma og finner beste pris p\u00e5 bilutleie. Alle priser p\u00e5 leiebil i Angers inkluderer n\u00f8dvendige forsikringer og ubegrenset kj\u00f8relengde.\n\n\n\nBilutleie Angers\n\nAngers er en by i nord-Frankrike, ca. 90 kilometer s\u00f8r\u00f8st for Nantes og 300 kilometer s\u00f8rvest for Paris. Angers ligger ved elven Maine, \u00e5tte kilometer fra elvens utl\u00f8p i Loire. Her bor ca. 156.000 innbyggere i selve byen, 230.000 inkludert forsteder.\n\nAngers er rik p\u00e5 historie. I en byborg fra middelalderen med 17 t\u00e5rn er det et 100 meter langt ber\u00f8mt veggteppe som fremstiller apokalypsen. Byen har ogs\u00e5 en vakker gotisk katedral. Det er flere museer i byen deriblant kunstmuseet, Mus\u00e9e des beaux arts d'Angers. Den tidligere Barrault-residensen fra 1500-tallet har huset en kunstsamling med malerier av bl.a. Chardin, Watteau og Boucher, siden 1796. I Angers ligger ogs\u00e5 13 klostre, hvorav David d'Angers er det st\u00f8rste. I dette klosteret er det en flere verk i marmor, samt bronsestatuer. Byen har ogs\u00e5 et museum for flyentusiaster. Angers har ogs\u00e5 flere kinoer og har et bra uteliv.\n\nFlyplassen Nantes Atlantique ligger ca. 100 kilometer fra Angers.\n\n#### Om oss\n\nLeiebilguiden.no sammenligner priser fra over 1 600 selskaper. Vi garanterer et godt utvalg og lave priser gjennom sammenligning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b01ae1c-8ce7-46c7-8a37-1a965f5b0d7a"} +{"url": "https://www.tek.no/artikler/kranglete-android-app-lager-kroll-for-nikes-smarte-sko/458603", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:26Z", "text": "\n\n\n\n\n\nDet er ikke mange dagene siden Nike slapp sine selvknytende og h\u00f8yteknologiske Adapt BB-sko p\u00e5 markedet i USA, og n\u00e5 meldes det om at Android-versjonen av den tilh\u00f8rende appen lager alvorlige I-landsproblemer for en del smartskoeiere.\n\nEn rekke brukere melder i det minste om at de har fors\u00f8kt \u00e5 oppdatere skoene med denne, noe som har endt med at den ene eller andre ikke lenger vil pare med appen \u2013 og derfor heller ikke vil stramme seg selv.\n\n\n\nFeilen kan visstnok ogs\u00e5 f\u00f8re til at hele motoren slutter \u00e5 fungere, slik at det ikke g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 skoene til \u00e5 sitte ordentlig ved \u00e5 bruke de fysiske knappene heller.\n\nHeldigvis for Nike har de bygd inn flere m\u00e5ter \u00e5 resette skoene p\u00e5, s\u00e5 forh\u00e5pentligvis f\u00e5r de etter hvert ryddet opp i problemene og rullet ut en oppdatering som faktisk fungerer.\n\n#### Skal tilpasse seg\n\n\n\nSelv om Nike n\u00e5 har f\u00e5tt litt problemer med de nye skoene s\u00e5nn rett ut av startblokka, er selve teknologien interessant. Ved \u00e5 stramme seg selv og i st\u00f8rre grad tilpasse seg forskjellige bruksm\u00f8nstre, skal skoene teoretisk sett v\u00e6re mer behagelige \u00e5 bruke over tid.\n\nNike har for \u00f8vrig varslet om at teknologien i de smarte skoene fremover ogs\u00e5 vil bli brukt i andre produkter fra selskapet. Forh\u00e5pentligvis de p\u00e5 plass en bedre app og rutiner for fastvareoppdateringer f\u00f8r den tid.\n\n**Konkurrenten vil ogs\u00e5 v\u00e6re med:** \n**Her er Pumas selvknytende modell \\>\\>\\>**\n\n*(Kilde: The Verge)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd1e09b7-2045-4fd4-9855-2bf1f1b0507e"} +{"url": "https://folk.vol.no/publications/46877", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00347.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:35:04Z", "text": " - \n\n### V\u00e6rdens beste pappa, Svigerfar og bestefar har bursdag\\! 60 \u00e5r\n\n26.03.2019\n\nEn f\u00f8dselsdag er ikke en feiring av det \u00e5ret som har g\u00e5tt, men av det \u00e5ret som er i ferd med \u00e5 begynne. Du er kanskje ikke s\u00e5 ung som du var i g\u00e5r, men yngre enn du kommer til \u00e5 bli i morgen. Gratulerer s\u00e5 mye med 60\u00e5rs-dagen. H\u00e5pe den blir fantastisk. Stor klem fra Marita, Tom, Stian, Odd inge og de 3 bukkene bruse.\n\n \n\n\n### Jubilanter\n\n - \n Hurra\\!\\!\\! 70 \u00e5r\n Mor Sigrid 70 \u00e5r\n Vivi Ernestussen 70 \u00e5r 70 \u00e5r\n - \n Denne flotte dama, Monica Solbakk, fyller 50 \u00e5r\\! 50 \u00e5r\n \"s\u00f8ster\" Siw 50 \u00e5r 50 \u00e5r\n - \n Hurra for jubilanten. 80 \u00e5r\n May Granrud har bursdag i dag\\! 55 \u00e5r\n Inger Evy Karstensen 70 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1fc5995-9465-46f8-a73a-d1cf27eb5931"} +{"url": "https://www.nav.no/rettskildene/Rundskriv/5-14-legemidler-n%C3%A6ringsmidler-og-medisinsk-forbruksmateriell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:44:50Z", "text": "# \u00a7\u00a05-14 - Legemidler, n\u00e6ringsmidler og medisinsk forbruksmateriell\n\nUtarbeidet av Rikstrygdeverket, Helsetjenestekontoret 01.05.97\n\n**Omarbeidet i sin helhet av Helsedirektoratet desember 2017\u00a0**\n\n**Sist endret 25.03.2019, se overskrifter med endringsmerking 3/19**\n\n**\u00a0**\n\n**Innledning**\n\nHelse- og omsorgsdepartementet har, med hjemmel i folketrygdloven \u00a7\u00a05-14, gitt forskrift av 28.\u00a0juni 2007 nr. 814 om st\u00f8nad til dekning av utgifter til viktige legemidler og spesielt medisinsk utstyr (bl\u00e5reseptforskriften).\n\nHelsedirektoratet gir i dette rundskrivet presiseringer knyttet til forvaltning av denne forskriften. Kommentarer i rundskrivet skal v\u00e6re til st\u00f8tte ved anvendelsen av forskriften, og er ikke lagt opp som en sammenhengende beskrivelse av bestemmelsene p\u00e5 omr\u00e5det. Det forutsettes derfor god kjennskap til forskriften. \u00a0\n\n**\u00a7\u00a01 Form\u00e5l**\n\n**1.1 Sykdom**\n\nI kongelig resolusjon av 6. juni 2003 er det presisert at forst\u00e5elsen av sykdom inneb\u00e6rer at det ikke kan ytes st\u00f8nad til forebygging av sykdom hos friske personer.\n\nDette inneb\u00e6rer blant annet at det ikke kan ytes st\u00f8nad til\n\n - legemidler som hovedsakelig skal benyttes i behandlingen av nikotinavhengighet\n - reisevaksiner og forebyggende behandling mot malaria\n - legemidler som brukes til \u00e5 p\u00e5vise sykdom (diagnostika)\n - legemidler til infertilitetsbehandling\n - legemidler som skal benyttes som prevensjon\n\n**1.2 N\u00f8dvendig utgift**\n\nKravet om \u00abn\u00f8dvendige utgifter\u00bb gj\u00f8r at all behandling m\u00e5 tilfredsstille et nyttekriterium, det vil si gi en dokumentert helsegevinst.\n\nDette inneb\u00e6rer blant annet at det ikke kan ytes st\u00f8nad til\n\n - homeopatiske og antroposofiske legemidler\n - legemidler som benyttes i utpr\u00f8vende behandling\n - medisinsk forbruksmateriell til rengj\u00f8ring eller vask av kropp\n\nKravet om n\u00f8dvendig utgift inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at det ikke skal ytes st\u00f8nad til alternative produkter med tiln\u00e6rmet lik nytte, men som har en h\u00f8yere kostnad.\n\n\u00a0\n**\u00a7 1a Saklig virkeomr\u00e5de**\n\n**1a.1 Finansiering etter annen lovgivning**\n\n**\\[Endret 10/18\\]**\n\nDe regionale helseforetakene har ansvar for \u00e5 dekke utgiftene til\n\n - legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler brukt i sykehus (inkludert poliklinisk behandling) jf. spesialisthelsetjenesteloven \u00a7 5-2\n - legemidler som fremg\u00e5r av liste jamf\u00f8r bl\u00e5reseptforskriften \u00a7 1b annet ledd (RHF-legemiddelliste)\n - legemidler som benyttes i legemiddelassistert rehabilitering (LAR)\n - legemidler til behandling av psykisk lidelse i forbindelse med tvungent psykisk helsevern\n - medisinsk forbruksmateriell/medisinskteknisk utstyr som Bestillerforum RHF har besluttet at det skal gj\u00f8res en metodevurdering *for*, se nyemetoder.no. Dette gjelder uavhengig av utfallet av en metodevurdering.\n - behandlingshjelpemidler, se https://behandlingshjelpemidler.no/utstyr/\n\n\u00a0\nKommunene har ansvar for \u00e5 dekke utgiftene til legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler for pasienter som oppholder seg i institusjoner etter helse- og omsorgstjenesteloven \u00a7\u00a03-2 f\u00f8rste ledd punkt 6 c og forskrift om kommunal helse- og omsorgsinstitusjon \u00a7 1.\n\nFengselsinnsatte og personer opptatt i kommunens hjemmesykepleie har rett til st\u00f8nad etter bl\u00e5reseptforskriften.\n\n**\u00a7 1b St\u00f8nad til legemidler**\n\n**1b.1 Alvorlig sykdom / risikofaktorer som med h\u00f8y sannsynlighet vil medf\u00f8re eller forverre alvorlig sykdom**\n\n\\[Endret 6/18, 10/18\\]\n\nDette inngangskriteriet inneb\u00e6rer det at det *som hovedregel*\u00a0ikke kan ytes st\u00f8nad for mer bagatellmessige tilstander som for eksempel naturlig h\u00e5ravfall, neglesopp, hirsutisme, sikling og melasma.\n\n**1b.2 Gjentatt behandling over en langvarig periode\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\nGjentatt behandling over en langvarig periode vil si at det er sannsynliggjort et behov for bruk av ett eller flere legemidler i minst tre m\u00e5neder i l\u00f8pet av ett \u00e5r for samme sykdom. Trem\u00e5nedersperioden trenger ikke v\u00e6re sammenhengende, flere kortere perioder kan sl\u00e5s sammen. Benyttes flere legemidler for samme sykdom, m\u00e5 den samlede behandlingstiden vare minst tre m\u00e5neder.\n\nAlvorlig sykdom som gj\u00f8r det p\u00e5krevd \u00e5 ha et legemiddel i beredskap store deler av \u00e5ret, oppfyller kravet til langvarig behandling.\n\nFor legemidler kan det ogs\u00e5 ytes st\u00f8nad ved risiko for gjentatt behandling over en langvarig periode, jf. bl\u00e5reseptforskriften \u00a7 1b. Dette vil si at det kan ytes st\u00f8nad for legemidler som erstatter eller forhindrer langvarig behandling.\n\nVilk\u00e5ret om alvorlig sykdom / risikofaktorer som med h\u00f8y sannsynlighet vil medf\u00f8re eller forverre alvorlig sykdom og vilk\u00e5ret om langvarig periode gjelder ikke for st\u00f8nad til legemidler etter \u00a7 4.\n\n**1b.3 Etter bl\u00e5reseptforskriften dekkes ikke**\n\n**\\[Endret 10/18, 3/19\\]**\n\nDet er besluttet at det etter denne forskrift ikke kan ytes st\u00f8nad til\n\n - lavdose acetylsalisylsyre enterotabletter benyttet som tromboseprofylakse. Andre formuleringer enn enterotabletter kan dekkes til barn som ikke kan svelge tabletter og til voksne med alvorlige svelgevansker\n - kalk og vitamin D ved forebygging av eller ved etablert osteoporose\n - reseptfrie legemidler, legemidler i reseptfri pakning og ikke-markedsf\u00f8rte legemidler som ville v\u00e6rt ansett som reseptfrie eller unntatt reseptplikt i Norge. Unntak:\n - legemidler med innhold av ett vitamin eller mineral. Legemidler med innhold av flere vitaminer eller mineraler kan dekkes n\u00e5r legemidler med innhold av ett vitamin eller mineral ikke finnes, eller ved \n mangelsituasjoner\n - legemidler spesifisert i vedlegg 1 (legemiddellisten)\n - legemidler med et virkestoff som det ytes st\u00f8nad til ved aktuell sykdom, der det er behov for styrke og/eller formulering som ikke finnes i reseptpliktig pakning. Unntaket gjelder for barn til og med 17 \u00e5r*.*\n - Legemidler til behandling av rusavhengighet f\u00f8r en metodevurdering er foretatt av Statens legemiddelverk\n - legemidler i reseptgruppe A og B til bruk mot s\u00f8vnproblemer. Unntak:\u00a0\n - palliativ behandling i livets sluttfase.\n - legemidler som brukes i forbindelse med behandling i utlandet, hvor behandling i utlandet ikke dekkes av folketrygden\n\n\u00a0\n\n**\u00a7 1c St\u00f8nad til medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler**\n\n**1c.1 Langvarig fase**\n\nAt en sykdom har g\u00e5tt inn i langvarig fase betyr etter bl\u00e5reseptforskriften sykdom som vil vedvare livet ut eller i mer enn to \u00e5r. Kronisk sykdom kan gi symptomer kontinuerlig eller i perioder.\n\n**1c.2 Langvarig bruk**\n\n\\[Endret 3/19\\]\n\nLangvarig bruk vil si at det er sannsynliggjort et behov for bruk av ett eller flere n\u00e6ringsmidler eller medisinsk forbruksmateriell i minst tre m\u00e5neder i l\u00f8pet av ett \u00e5r for samme sykdom. Trem\u00e5nedersperioden trenger ikke v\u00e6re sammenhengende, flere kortere perioder kan sl\u00e5s sammen. Benyttes flere n\u00e6ringsmidler og/eller medisinsk forbruksmateriell for samme sykdom, m\u00e5 den samlede behandlingstiden vare minst tre m\u00e5neder.\n\nVilk\u00e5ret om langvarig fase og langvarig bruk gjelder ikke for st\u00f8nad til *medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler ved svangerskapsrelaterte sykdommer eller til* medisinsk forbruksmateriell*\u00a0*etter \u00a7 5 punkt 5 og 12.\n\n**\u00a0\u00a7\u00a02 Forh\u00e5ndsgodkjent refusjon**\n\nEt legemiddel kan tas opp p\u00e5 refusjonslisten hvis vilk\u00e5rene i legemiddelforskriften \u00a7 14-5 er oppfylt. Refusjonslisten oppdateres fortl\u00f8pende av Statens legemiddelverk, jf. legemiddelforskriften \u00a7 14-8.\n\nLegemidler p\u00e5 refusjonslisten kan forskrives direkte p\u00e5 bl\u00e5 resept dersom\n\n - bruken av legemidlet st\u00e5r oppf\u00f8rt under refusjonsberettiget bruk og\n - medlemmets sykdom omfattes av en refusjonskode og\n - eventuelle refusjonsvilk\u00e5r er oppfylt\n\nN\u00e5r det er et vilk\u00e5r at legemidlet skal forskrives (rekvireres) av spesialist, kreves det at resepten skrives ut av spesialist innen det aktuelle fagomr\u00e5det hver gang resepten fornyes.\n\n**\u00a7 3 St\u00f8nad etter individuell s\u00f8knad**\n\n**3.1. Legemidler det kan ytes st\u00f8nad til\u00a0**\n\n**\\[Endret 10/18, 3/19\\]**\n\nEtter individuell s\u00f8knad kan det ytes st\u00f8nad til legemidler for bruk som ikke er omfattet av \u00a7 2, herunder\n\n - markedsf\u00f8rte legemidler brukt p\u00e5 godkjent bruksomr\u00e5de\n - markedsf\u00f8rte legemidler brukt utenfor godkjent bruksomr\u00e5de (off-label bruk)\n - legemidler som ikke er markedsf\u00f8rt i Norge (uregistrerte legemidler)\n\n \nS\u00f8ker m\u00e5 i s\u00f8knaden angi hvilket legemiddel det s\u00f8kes st\u00f8nad til og hvilket bruksomr\u00e5de legemidlet skal benyttes for. For legemidler som har markedsf\u00f8ringstillatelse i et annet E\u00d8S-land, men ikke i Norge, m\u00e5 s\u00f8ker fremlegge dokumentasjon p\u00e5 at legemidlet er godkjent for aktuelt bruksomr\u00e5de.\n\n\u00a0\nFor nye legemidler er det krav til metodevurdering jf. bl\u00e5reseptforskriften \u00a7 3 annet ledd. Dette gjelder b\u00e5de der et firma s\u00f8ker om markedsf\u00f8ringstillatelse for et nytt legemiddel, som for eksempel et nytt virkestoff, eller en ny indikasjon av et etablert legemiddel. Det ytes ikke st\u00f8nad til et nytt legemiddel (uansett bruk) eller til den nye indikasjonen for et etablert legemiddel f\u00f8r det foreligger en beslutning fra Legemiddelverket eller Helse- og omsorgsdepartementet i etterkant av en metodevurdering. *Det ytes heller ikke refusjon for utlegg til slike legemidler foretatt f\u00f8r en metodevurderrng med p\u00e5f\u00f8lgende beslutning foreligger.*\n\nVed gjennomf\u00f8ring av metodevurdering for legemidler som det i dag gis individuell st\u00f8nad til skal s\u00f8knaden vurderes etter gjeldende vilk\u00e5r inntil en beslutning foreligger.\n\n**3.2 Sykdommer omfattet av individuell s\u00f8knad til legemidler**\n\nDet stilles krav til at sykdommen som skal behandles er alvorlig jamf\u00f8r \u00a7 1b. Ved behandling av risikofaktorer stilles det krav til at disse med h\u00f8y sannsynlighet medf\u00f8rer eller forverrer en alvorlig sykdom.\u00a0\n\nI de tilfeller en sykdom/risikofaktor for sykdom er omfattet av refusjonslistens ICD-kodeverk jf. legemiddelforskriften \u00a7 14-8 er sykdommen / risikofaktoren for sykdom som hovedregel \u00e5 anse som alvorlig.\u00a0\n\nI de tilfeller der form\u00e5let er behandling av risikofaktorer for alvorlig sykdom og det ikke er omfattet av refusjonslisten, m\u00e5 \u00e5rsakssammenhengen mellom risikofaktorer og fremtidig sykdom begrunnes. Det skal ogs\u00e5 begrunnes at sannsynligheten for at risikofaktorene vil medf\u00f8re eller forverre alvorlig sykdom er h\u00f8y. Slike risikofaktorer oppfattes som en sykelig tilstand som omfattes av bl\u00e5reseptordningens form\u00e5l.\u00a0\n\nHelfo kan sette n\u00e6rmere vilk\u00e5r for definisjonen av alvorlighet for enkelte sykdommer.**\u00a0**\u00a0\n\n**3.3 Krav til tidligere behandling og tungtveiende medisinske hensyn\u00a0**\n\nVed s\u00f8knad om legemidler etter \u00a7 3 er det krav om at relevante forh\u00e5ndsgodkjente legemidler for oms\u00f8kt sykdom/tilstand skal v\u00e6re fors\u00f8kt. Det m\u00e5 foreligge tungtveiende medisinske hensyn til at relevante forh\u00e5ndsgodkjente legemidler ikke kan benyttes for at st\u00f8nad kan gis.\u00a0\n\nVed s\u00f8knad om markedsf\u00f8rte legemidler til bruk utenfor godkjent indikasjon eller om ikke-markedsf\u00f8rte\u00a0legemidler stilles det krav til at relevante\u00a0markedsf\u00f8rte\u00a0legemidler\u00a0med godkjent medisinsk indikasjon p\u00e5 den aktuelle sykdommen er fors\u00f8kt i tilstrekkelig grad. Det m\u00e5 foreligge tungtveiende medisinske hensyn til at relevante markedsf\u00f8rte\u00a0legemidler ikke kan benyttes.\u00a0\n\nI vurdering av hva som anses \u00e5 v\u00e6re relevant behandling for den aktuelle tilstanden skal Helfo vektlegge\n\n - hva som eventuelt finnes av sammenlignbare forh\u00e5ndsgodkjente legemidler med egnet legemiddelformulering\n - Ved s\u00f8knad om lokalbehandling stilles for eksempel ikke krav til at legemidler til systemisk bruk har v\u00e6rt benyttet f\u00f8rst.\n - hva som anses \u00e5 v\u00e6re gjeldende behandlingspraksis\n - Som hovedregel vektlegges anbefalinger i nasjonale faglige retningslinjer, veiledere og handlingsplaner\n - For terapiomr\u00e5der der dette ikke finnes kan anbefalinger i faglige retningslinjer fra Legeforeningen (spesialistforeninger) eller internasjonale faglige retningslinjer vektlegges\n\n\u00a0\nMed **tungtveiende medisinske hensyn** menes at relevante legemidler\n\n - er fors\u00f8kt uten tilstrekkelig effekt\n - har gitt uakseptable bivirkninger\n - ikke kan benyttes p\u00e5 grunn av kontraindikasjoner, tungtveiende forsiktighetsregler eller uakseptabel h\u00f8y risiko for alvorlige bivirkninger for det aktuelle medlemmet\n - Kontraindikasjoner, bivirkningsrisiko og forsiktighetsregler kan ogs\u00e5 v\u00e6re knyttet til andre sykdommer eller tilstander medlemmet har, eller annen behandling som medlemmet bruker\n - ikke kan benyttes grunnet betydelige complianceproblemer, herunder liten sykdomsinnsikt eller store konsentrasjonsproblemer grunnet sykdom hos medlemmet. Eksempler p\u00e5 dette er:\n - psykiatriske pasienter, pasienter med demens, barn og pasienter med ADHD\n - der relevante legemidler ikke kan benyttes p\u00e5 grunn av uegnet styrke eller formulering\u00a0\n\nS\u00f8ker m\u00e5 i s\u00f8knaden opplyse om hvilke forh\u00e5ndsgodkjente legemidler (ett eller flere) og eventuelt hvilke markedsf\u00f8rte legemidler som er fors\u00f8kt, og begrunne hvorfor de ikke / ikke lenger kan benyttes.\u00a0\n\n**3.4 Krav til at ressursbruken st\u00e5r i et rimelig forhold til nytten av legemidlet hensyntatt tilstandens alvorlighet**\n\nDet kan ytes st\u00f8nad til legemidler etter individuell s\u00f8knad for bruk som ikke er omfattet av \u00a7 2 n\u00e5r det for den enkelte pasient kan dokumenteres at ressursbruken st\u00e5r i et rimelig forhold til nytten av legemiddelbehandlingen, hensyntatt tilstandens alvorlighet. Dette inneb\u00e6rer at de tre prioriteringskriteriene skal vurderes samlet og veies mot hverandre. Ved h\u00f8y alvorlighet aksepteres h\u00f8yere ressursbruk i forhold til nytten enn ved lavere alvorlighet.\n\nDe tre prioriteringskriteriene er:\n\n - Alvorlighet\n - Nytte\n - Ressursbruk\n\nI henhold til Meld.St.34 (2015-2016) Verdier i pasientens helsetjeneste, Melding om prioritering skal det benyttes et utvidet helsetjenesteperspektiv i vurderingen av prioriteringskriteriene. Alle relevante helseeffekter og kostnader (for pasienten og i helsesektoren) som enten oppst\u00e5r som f\u00f8lge av, eller kan forventes \u00e5 endres som f\u00f8lge av metoden som vurderes, skal inng\u00e5 i vurderingen. F\u00f8lgende forhold vektlegges ikke:\n\n - Produksjonsvirkninger (for eksempel \u00f8kt yrkesdeltakelse) som f\u00f8lge av legemiddeltiltaket\n - Konsekvenser av helsehjelp for pasienters framtidige forbruk av offentlige tjenester og mottak av st\u00f8nader/pensjoner. Dette vil si at ikke-relaterte helsetjenestekostnader og -besparelser skal ikke vektlegges. For eksempel skal det ikke tas hensyn til helsetjenestekostnader knyttet til fremtidige ikke-relaterte sykdommer.\n\nHensynet til andre ber\u00f8rte kan ogs\u00e5 bety noe for prioriteringen. Forhold knyttet til pasientens p\u00e5r\u00f8rende, f\u00f8rst og fremst i tilfeller der pasienten har omsorgsansvar for andre, kan tillegges vekt.\n\nForhold ved pasienten som ikke kan legges til grunn ved vurdering av prioritet: Kj\u00f8nn, etnisk tilh\u00f8righet, tidligere helseskadelig adferd, arbeidsevne (produktivitet), livssyn, seksuell orientering og sosial status.\n\n**3.4.1 Tilstandens alvorlighet**\n\nAlvorlighetskriteriet vurderes ut fra hvor mange gode leve\u00e5r som forventes tapt ved frav\u00e6r av den oms\u00f8kte behandlingen, det vil si med utgangspunkt i dagens standardbehandling. Ved vurdering av forebyggende tiltak skal det vurderes for dem som ville f\u00e5tt sykdommen ved frav\u00e6r av tiltak. Helsetap knyttet til sykdommen f\u00f8r behandlingsstart skal ikke vektlegges, kun fremtidig helsetap. Gode leve\u00e5r inneholder to dimensjoner \u2013 levetid og livskvalitet.\n\nEn tilstands alvorlighet skal derfor vurderes ut fra:\n\n - Risiko for d\u00f8d eller funksjonstap\n - Graden av fysisk og psykisk funksjonstap\n - Smerter, fysisk eller psykisk ubehag\n\nB\u00e5de n\u00e5-situasjonen, varighet og tap av framtidige leve\u00e5r har betydning for graden av alvorlighet. Graden av alvorlighet \u00f8ker jo mer det haster \u00e5 komme i gang med helsehjelp. I s\u00e6rskilte tilfeller kan ogs\u00e5 andre forhold som gj\u00f8r pasientens sykdom eller totalsituasjon mer alvorlig vektlegges. Slike forhold kan for eksempel v\u00e6re tilfeller der tilstanden uten helsehjelp setter pasienten i en uverdig situasjon.\n\n**Komorbiditet og bivirkninger:**\n\n\\[Endret 6/18, 3/19\\]\n\nAlvorlighetsgraden skal\u00a0*kun* p\u00e5virkes av komorbiditet dersom de \u00f8vrige sykdommene/plagene kan relateres til tilstanden som et tiltak er rettet mot. Dette inneb\u00e6rer for eksempel at fysiske funksjonshemninger hos kreftpasienter ikke vil p\u00e5virke vurderingen av alvorlighet ved vurderingen av et kreftlegemiddel.\n\nFor tiltak som rettes mot hovedtilstand*en\u00a0er* det den samlede alvorlighetsgraden til hovedtilstanden og plager som f\u00f8lger av hovedtilstanden, som skal inng\u00e5 i vurderingen.\n\nFor tiltak som rettes mot plager som f\u00f8lger av hovedtilstanden *(og ikke har virkning p\u00e5 hovedtilstanden)* er det som hovedregel kun f\u00f8lgeplagene som skal inng\u00e5 i vurderingen, og ikke hovedtilstanden. Eksempel: Dersom en sykdom medf\u00f8rer smerte, b\u00f8r et tiltak mot smerte tilordnes en alvorlighetsgrad som tilsvarer prognosetapet for smerten alene uavhengig av hovedtilstanden.\n\nTilsvarende gjelder som hovedregel ved tiltak som rettes mot bivirkninger som f\u00f8lger av behandling av en hovedtilstand. Alvorlighetsgraden skal da vurderes ut fra bivirkningene, og ikke hovedtilstanden. Eksempel: Dersom behandling av en sykdom medf\u00f8rer kvalme, b\u00f8r et tiltak mot kvalme tilordnes en alvorlighetsgrad som tilsvarer prognosetapet for kvalmen alene, slik at alvorlighetsgraden er den samme uansett hvem som rammes.\n\nFor tiltak rettet mot plager som ikke er relatert til hovedtilstanden, er det alvorlighetsgraden til plagen, og ikke hovedtilstanden, som skal inng\u00e5 i vurderingen.\n\nAntall tapte gode leve\u00e5r vil v\u00e6re h\u00f8yere for de som taper store deler av sitt framtidige liv grunnet sykdom. Dermed vil det, selv om alder ikke inng\u00e5r som et direkte kriterium, i mange tilfeller inneb\u00e6re at sykdommer som rammer yngre vil betraktes som mer alvorlige enn sykdommer som rammer eldre.\n\nEksempel: D\u00f8delig sykdom: En tilstand rammer 40-\u00e5ringer og har en prognose p\u00e5 fem gode leve\u00e5r. Denne pasientgruppen vil da tape (80-40-5) = 35 gode leve\u00e5r. En annen tilstand rammer 70-\u00e5ringer, ogs\u00e5 denne med en prognose p\u00e5 fem gode leve\u00e5r og forventet antall gode leve\u00e5r, uten sykdom 80 gode leve\u00e5r. Denne gruppen vil tape (80-70-5) = 5 gode leve\u00e5r. Siden 40- \u00e5ringene vil tape flere gode leve\u00e5r vil denne tilstanden dermed bli vurdert til \u00e5 v\u00e6re mer alvorlig enn tilstanden som rammer 70-\u00e5ringer, selv om prognosen er lik.\n\n**3.4.2 Legemiddelbehandlingens nytte**\n\nEt tiltaks prioritet \u00f8ker i tr\u00e5d med den forventede nytten av tiltaket. Den forventede nytten av et tiltak vurderes ut fra om kunnskapsbasert praksis tilsier at helsehjelp kan \u00f8ke pasientens livslengde og/eller livskvalitet gjennom \u00e5 gi \u00f8kt sannsynlighet for:\n\n - Overlevelse eller redusert funksjonstap\n - Fysisk eller psykisk funksjonsforbedring\n - Reduksjon av smerter, fysisk eller psykisk ubehag\n\nDet er hensiktsmessig \u00e5 skille mellom to former for nytte. For det f\u00f8rste den direkte helseforbedringen for pasienten \u2013 direkte nytte. For det andre eventuelle helseforbedringer for p\u00e5r\u00f8rende og andre n\u00e6re omgivelser, samt \u00f8vrige gevinster for b\u00e5de pasienten, p\u00e5r\u00f8rende og samfunnet \u2013 indirekte nytte.\n\nLegemiddeleffekten vurderes som hovedregel ut fra tilgjengelig publisert, vitenskapelig dokumentasjon. Den medisinske effekten vurderes ut fra st\u00f8rrelse og klinisk relevans som dokumentert i studiene. Studienes kvalitet i form av type studie og studiepopulasjonens st\u00f8rrelse b\u00f8r ogs\u00e5 inng\u00e5 i denne vurderingen. Som utgangspunkt skal vurderingen gj\u00f8res opp mot forskjellen mellom dagens standardbehandling og oms\u00f8kt legemiddelbehandling. I mange tilfeller vil det imidlertid ikke foreligge studier som sammenligner den oms\u00f8kte legemiddelbehandlingen med dagens standardbehandling. Stor usikkerhet knyttet til effektdokumentasjon skal, alt annet likt, gi lavere prioritet.\n\nIndirekte nytte kan i relevante tilfeller telles med i vurdering av nytte. Et eksempel p\u00e5 forhold som kan bli vektlagt i prioriteringsvurderinger p\u00e5 klinisk niv\u00e5 er om pasienten settes i en uverdig situasjon uten helsehjelp. Videre kan forhold knyttet til pasientens p\u00e5r\u00f8rende bli vektlagt. Et tredje eksempel p\u00e5 hensyn som blir vektlagt er behovet for pleie og omsorg, der effekt av et tiltak ofte ikke kan m\u00e5les som endringer i pasientens helsetilstand.\n\n**3.4.3 Ressursbruk**\n\nEt tiltaks prioritet \u00f8ker desto mindre ressurser det legger beslag p\u00e5. Med ressursbruk menes det hovedsakelig forbruk av varer og tjenester, tidsbruk og kapitalbruk. Transportkostnader knyttet til reiser til og fra behandling kan ogs\u00e5 vektlegges i vurderingen. Dersom det er relevant og godt dokumentert, kan n\u00f8dvendige transportkostnader til p\u00e5r\u00f8rende ogs\u00e5 inkluderes.\n\n**3.4.4 Krav til dokumentasjon av alvorlighet, nytte og ressursbruk**\n\nLege skal redegj\u00f8re for og dokumentere at ressursbruken st\u00e5r i et rimelig forhold til nytten av legemidlet hensyntatt tilstandens alvorlighet. For legemiddelbehandlingens nytte og ressursbruk vil Helfo som hovedregel ta utgangspunkt i tilgjengelig publisert vitenskapelig dokumentasjon av effekt og legemiddelkostnaden for den aktuelle pasientens oms\u00f8kte behandling. Se ogs\u00e5 tilleggsvilk\u00e5r for dokumentasjon av effekt ved bruk utenfor godkjent indikasjon. For alvorlighet vil Helfo som hovedregel ta utgangspunkt i den oms\u00f8kte sykdommens/tilstandens alvorlighet p\u00e5 gruppeniv\u00e5. Lege m\u00e5 redegj\u00f8re i s\u00f8knaden for eventuelle individuelle forhold som skal vektlegges i vurderingen av om prioriteringskriteriene er oppfylt.\n\nFor legemidler som er vurdert for forh\u00e5ndsgodkjent refusjon (metodevurdert), men der vilk\u00e5rene i legemiddelforskriften \u00a7 14-5 ikke er oppfylt p\u00e5 gruppeniv\u00e5, m\u00e5 lege redegj\u00f8re for og dokumentere at pasienten skiller seg klart fra pasientgruppen for \u00f8vrig med hensyn p\u00e5 prioriteringskriteriene.\n\n**3.5 Hvem kan s\u00f8ke**\n\n\\[Endret 6/18, 3/19\\]\n\nLege kan s\u00f8ke p\u00e5 vegne av medlemmet. Hvis medlemmet selv s\u00f8ker om st\u00f8nad m\u00e5 det legges ved en erkl\u00e6ring fra lege som dokumenterer at de ulike vilk\u00e5rene er oppfylt.\n\nS\u00f8knad eller erkl\u00e6ring skal komme fra spesialist i sykdommens fagfelt eller tilgrensende behandlingsomr\u00e5der eller en lege ved relevant sykehusavdeling n\u00e5r\n\n - legemidlet skal brukes utenfor godkjent indikasjon i Norge eller i et annet E\u00d8S-land. Dette gjelder b\u00e5de markedsf\u00f8rte og ikke-markedsf\u00f8rte legemidler. Indikasjonen gjelder for alle legemidler med samme virkestoff og formulering.\n - legemidlet er i reseptgruppe A og B. Se unntak for opioider\u00a0i ATC-gruppe N02A og ATC-kode N07BC02 og R05DA04 til behandling av ikke-kreftrelaterte smerter, og for pregabalin (ATC-kode N03AX16) til behandling av kronisk, sterk nevropatisk smerte eller trigeminusnevralgi.\u00a0S\u00f8knad forutsetter rett til \u00e5 forskrive slike legemid*ler*.\n - *spe*sialistkrav benyttes for \u00e5 sikre kontrollert innf\u00f8ring av ny legemiddelbehandling. Dette gjelder f\u00f8lgende legemidler: Repatha (evolokumab), Praluent (alirokum*ab)*\n - *leg*emidlet skal brukes til behandling av sykdom hvor det er tilknyttet spesialistvilk\u00e5r til refusjonskoden for alle legemidler i refusjonslisten, se tabell\n\n| | | |\n| --- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------- |\n| Nr | Vilk\u00e5r | ICD-10 refusjonskode |\n| 7 | Behandlingen skal v\u00e6re \u00a0 instituert i sykehus, i sykehuspoliklinikk eller av spesialist\u00a0i \u00a0 indremedisin, nevrokirurgi, nevrologi eller pediatri | E31, E89.5, Q55.0, Q98 |\n| 125 | Behandlingen skal v\u00e6re \u00a0 instituert i sykehus, i sykehuspoliklinikk eller av spesialist i \u00a0 indremedisin, nevrokirurgi, nevrologi, pediatri eller f\u00f8dselshjelp og \u00a0 kvinnesykdommer | E28.3, E89.4, Q96 |\n| 153 | Behandlingen skal v\u00e6re \u00a0 instituert av spesialist i \u00f8yesykdommer, revmatologi eller sykehusavdeling \u00a0 med tilsvarende spesialitet | \\-40 |\n\n\u00a0\nUnntak fra krav til s\u00f8knad fra spesialist er gjort for palliativ behandling i livets sluttfase (refusjonskode -90).\n\n**3.5.1 Hvem kan s\u00f8ke om st\u00f8nad til opioider i ATC-gruppe N02A *og ATC-kode N07BC02 og R05DA04)*\u00a0til behandling *av* ikke-kreftrelaterte smerter**\n\n\\[Endret 6/18 (kun overskrift)\\]\n\nVed kroniske sterke smerter\u00a0som ikke skyldes en aktiv kreftsykdom\u00a0(ikke-kreftrelaterte smerter) skal s\u00f8knaden utformes av medlemmets fastlege, en annen lege ved fastlegens kontor eller av en lege ved en tverrfaglig smerteklinikk dersom medlemmet\n\n - har en avklart smertetilstand (eksempelvis artrose, osteoporose, postherpetisk nevralgi og diabetisk nevropati) **og**\n - behandlingsdosen er inntil 100 mg orale morfinekvivalenter per d\u00f8gn\u00a0\n\nFor medlemmer som st\u00e5r utenfor fastlegeordningen, er det medlemmets faste lege som skal forst\u00e5s som fastlege.\n\nS\u00f8knader som ikke oppfyller vilk\u00e5rene over skal v\u00e6re utformet av en lege ved en tverrfaglig smerteklinikk.\n\nS\u00f8ker m\u00e5 i s\u00f8knaden angi konkret d\u00f8gndose oppgitt per legemiddel eller som mg orale morfinekvivalenter. Ved s\u00f8knad om st\u00f8nad til kroniske ikke-kreftrelaterte smerter m\u00e5 s\u00f8ker angi om smertene er av uavklart eller avklart karakter.\n\n**3.5.2 Hvem kan s\u00f8ke om st\u00f8nad til pregabalin i ATC-kode N03AX16 til behandling for kronisk, sterk nevropatisk smerte eller trigeminusnevralgi**\n\n\\[Tilf\u00f8yd 6/18\\]\n\nVed sterk nevropatisk smerte eller trigeminusnevralgi skal s\u00f8knaden utformes av medlemmets fastlege, en annen lege ved fastlegens kontor eller av en lege ved en tverrfaglig smerteklinikk.\n\nFor medlemmer som st\u00e5r utenfor fastlegeordningen, er det medlemmets faste lege som skal forst\u00e5s som fastlege.\n\n**3.6** **Tilleggsvilk\u00e5r for** **st\u00f8nad til legemidler i reseptgruppe A og B**\n\n\\[Endret 3/19\\]\n\nTilleggsvilk\u00e5r gjelder for f\u00f8lgende legemidler:\n\n - legemidler i reseptgruppe A og B ved behandling av kroniske, sterke smerter. Egne vilk\u00e5r gjelder for opioider (ATC-gruppe N02A og ATC-kode R05DA04 og markedsf\u00f8rt metadon, ATC-kode N07BC02)\n - anxiolytika (ATC-gruppe N05B) ved psykiske lidelser av alvorlig og langvarig karakter\n - legemidler i reseptgruppe A og B ved behandling av alvorlig og kroniske spasmer som f\u00f8lge av sykdom eller skade i sentralnervesystemet (refusjonskode ICD-10: R25.2)\n - legemidler i reseptgruppe A og B for behandling av bivirkninger\u00a0av tuberkulosebehandling (refusjonskode ICD-10: -81)\n - *legemidler i reseptgruppe A og B ved behandling av restless legs-syndrom (RLS) (refusjonskode ICD-10: G25.8)*\n - pregabalin (ATC-kode N03AX16)\n\nVed oppstart av behandlingen skal medlemmet ha gjennomg\u00e5tt en n\u00f8ye, individuell medisinsk vurdering. Det er et vilk\u00e5r for st\u00f8nad\n\n - at faren for avhengighet er vurdert som underordnet medlemmets behov for behandling\n - at det foreligger en plan for behandlingen\n - at smerteanalyse er utf\u00f8rt n\u00e5r s\u00f8knaden gjelder kroniske, sterke smerter\n\nDet m\u00e5 framg\u00e5 av s\u00f8knaden eller erkl\u00e6ringen at disse vilk\u00e5rene er oppfylt.\n\nDet ytes st\u00f8nad for inntil den maksimale d\u00f8gndosen\u00a0som er angitt i s\u00f8knaden eller for den maksimale d\u00f8gndose s\u00f8kende lege kan s\u00f8ke for (se over). For behandling med opioider ved *kroniske*\u00a0ikke-kreftrelaterte smerter\u00a0kan det\u00a0ikke gis st\u00f8nad til mer enn 300 mg orale morfinekvivalenter per d\u00f8gn.\u00a0Dette gjelder uavhengig av om ett eller flere legemidler blir benyttet. For behandling med pregabalin kan det ikke gis st\u00f8nad til mer enn 600 mg per d\u00f8gn.\n\nLege m\u00e5 i s\u00f8knaden eller erkl\u00e6ringen angi konkret d\u00f8gndose oppgitt per legemiddel eller som mg orale morfinekvivalenter (for opioider). Ved s\u00f8knad om st\u00f8nad til opioider ved\u00a0kroniske ikke-kreftrelaterte smerter m\u00e5 lege angi om smertene er av uavklart eller avklart karakter.\n\nFor opioider ved *kroniske* ikke-kreftrelaterte smerter kan det kun ytes st\u00f8nad til injeksjonsl\u00f8sning, infusjonsl\u00f8sning, nesespray og sublingvaltabletter/resoribletter dersom medlemmet ikke kan benytte seg av en annen legemiddelformulering grunnet tungtveiende medisinske hensyn.\n\nDet er et vilk\u00e5r for st\u00f8nad at resepten er forskrevet av fastlege, annen lege ved fastlegens kontor, sykehusavdelingen eller tverrfaglig smerteklinikk som er angitt i vedtaket.\n\nLege m\u00e5 i s\u00f8knaden eller erkl\u00e6ringen angi hvilke(n) lege, legekontor, sykehusavdeling eller tverrfaglig smerteklinikk som kan forskrive\u00a0aktuelle legemidler i reseptgruppe A og B p\u00e5 bl\u00e5 resept til det enkelte medlem. Helfo skal oppf\u00f8re dette i medlemmets vedtak. Medlemmets fastlege\u00a0med tilh\u00f8rende legekontor\u00a0skal alltid oppf\u00f8res p\u00e5 vedtaket som forskrivende lege(r).\n\nMedlemmets fastlege skal motta kopi av vedtak om st\u00f8nad til aktuelle legemidler i reseptgruppe A og B. Det er ikke krav til samtykke fra medlemmet.\n\n**3.7 Tilleggsvilk\u00e5r for st\u00f8nad til markedsf\u00f8rte og ikke-markedsf\u00f8rte legemidler brukt utenfor godkjent bruksomr\u00e5de**\n\n**\\[Endret 10/18, 3/19\\]**\n\nFor legemidler uten markedsf\u00f8ringstillatelse for aktuelt bruksomr\u00e5de kan det kun ytes st\u00f8nad dersom legemidlet har en vitenskapelig godt dokumentert og klinisk relevant virkning for den aktuelle sykdommen p\u00e5 gruppeniv\u00e5. Dokumentasjonen skal v\u00e6re publisert i vitenskapelig tidsskrift eller database. S\u00f8ker m\u00e5 fremlegge dokumentasjon for effekt ved den aktuelle sykdommen/tilstanden.\n\nKravet anses oppfylt hvis den aktuelle legemiddelbehandlingen er anbefalt i nasjonale faglige retningslinjer utarbeidet eller godkjent av offentlig myndighet i Norge for den aktuelle sykdommen. Som offentlig myndighet regnes Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet. I slike tilfeller trenger ikke s\u00f8ker \u00e5 fremlegge dokumentasjon. Dokumentasjonskravet kan vurderes som oppfylt for bruk hos barn *eller gravide*\u00a0dersom den aktuelle bruken av legemidlet er anbefalt i anerkjente terapianbefalinger for barn *eller gravide.*\n\nHelfo vurderer publisert vitenskapelig dokumentasjon basert p\u00e5 framlagt dokumentasjon og/eller s\u00f8k i tilgjengelige databaser. Vurderingen skal vektlegge studiedesign, studiest\u00f8rrelse og resultater/effekter. Som hovedregel kreves det at det foreligger randomiserte og kontrollerte studier av en viss st\u00f8rrelse. Der aktuell studie viser s\u00e6rlig god og klinisk relevant effekt, kan Helfo senke kravet til studiepopulasjonens st\u00f8rrelse.\u00a0\n\nFor mindre pasientpopulasjoner (inntil 400 personer i Norge) kan observasjonsstudier i form av kohort-studier eller kasus-kontroll-studier unntaksvis godtas. Studiene m\u00e5 vise til god og klinisk relevant effekt.\n\nSamme effektdokumentasjon kan benyttes for alle styrker og sammenlignbare formuleringer av et virkestoff eller en kombinasjon av virkestoffer. Effektdokumentasjonen for ikke-sammenlignbare formuleringer skal vurderes selvstendig.\n\nDersom det ikke foreligger dokumentasjon som f\u00f8rer til motsatt konklusjon, er det ikke krav til selvstendig vitenskapelig dokumentasjon for klinisk relevant effekt ved legemiddelbehandling av barn, n\u00e5r dokumentasjonskravet anses oppfylt for behandling av voksne. S\u00f8kende leges vurdering av nytte/risiko-forholdet er avgj\u00f8rende. Tilsvarende er det heller ikke krav til selvstendig vitenskapelig dokumentasjon for behandling av voksne, dersom dokumentasjonskravet (i form av kliniske studier) anses oppfylt for behandling av barn.\n\nSom f\u00f8lge av krav til vitenskapelig godt dokumentert effekt vektlegges ikke\n\n - klinisk erfaring\n - retningslinjer fra andre land og norske retningslinjer utarbeidet av ulike spesialistmilj\u00f8er (unntak barn *og gravide*),\n - sannsynlig effekt ut fra kjemisk struktur\n - dokumentasjon for effekt p\u00e5 beslektede diagnoser eller diagnoser med sammenfallende symptomer\n - opplevd effekt hos den enkelte pasient\n\n**3.8 Tidsbegrensning av vedtak**\n\n\\[Endret 6/18, 3/19\\]\n\nVedtak skal som hovedregel ikke tidsbegrenses.\u00a0\n\nVedtak som gjelder f\u00f8lgende tilfeller skal tidsbegrenses:\n\n - Legemidler i reseptgruppe A og B med tilleggsvilk\u00e5r (se over). Vedtak skal tidsbegrenses for to \u00e5r fra s\u00f8knadsd*ato.\u00a0Ve*dtak p\u00e5 pregabalin skal ikke tidsbegrenses\n - Fengselsinnsatt som er uten medlemskap i folketrygden. Vedtak skal tidsbegrenses for ett \u00e5r fra s\u00f8knadsdato.\n - Asyls\u00f8ker som har asyls\u00f8knaden sin under behandling. Vedtak skal tidsbegrenses for ett \u00e5r fra s\u00f8knadsdato.\n - *Dette gjelder ogs\u00e5 for vedtak gitt til personer omfattet av forskrift om trygdedekning for asyls\u00f8kere og deres familier \u00a7 2 andre ledd siste punktum*\n - Alle enzympreparater (ATC-gruppe: A16AB). Vedtak skal tidsbegrenses for ett \u00e5r fra s\u00f8knadsdato.\n - Palivizumab (Synagis) mot infeksjon med respiratorisk syncytialvirus (RSV) n\u00e5r det ikke benyttes ved immunsvikt. Vedtak skal tidsbegrenses for \u00e9n sesong.\n - Lumakaftor, ivakaftor (Orkambi). Vedtak skal tidsbegrenses for ett \u00e5r fra s\u00f8knadsdato.\n - Legemidler som er overf\u00f8rt til forh\u00e5ndsgodkjent refusjon. Vedtak skal tidsbegrenses inntil datoen som forh\u00e5ndsgodkjent refusjon gjelder fra. Dette gjelder i de tilfeller der vedtak fattes etter at legemidlet har blitt forh\u00e5ndsgodkjent ved oms\u00f8kt diagnose i l\u00f8pet av Helfos saksbehandlingstid.\n\n**\u00a7\u00a04 Legemidler ved smittsomme sykdommer**\n\n**St\u00f8nad til legemidler etter \u00a7 4 punkt 2**\n\nI tillegg til legemiddelgruppene som framg\u00e5r av forskrift kan det ytes st\u00f8nad til legemidler med ATC-kode V07AB, B05BA03 eller B05BB01 dersom det er n\u00f8dvendig for \u00e5 gj\u00f8re behandlende legemidler, som gis etter \u00a7 4, bruksferdige. Det er ikke krav om at aktuelt legemiddel er markedsf\u00f8rt i Norge.\u00a0\n\nTil behandling og sanering av b\u00e6rerskap ved MRSA (meticillinresistente gule stafylokokker) er st\u00f8nad begrenset til legemidler med ATC-kode J01, D06A, D08A, R01AX, R02A, A07AA09\u00a0og A01AB. Det er ikke krav om at aktuelt legemiddel er markedsf\u00f8rt i Norge.\u00a0\n\nLege kan forskrive angitte legemiddelgrupper direkte p\u00e5 bl\u00e5 resept (forh\u00e5ndsgodkjent refusjon) hvis vilk\u00e5r for st\u00f8nad er oppfylt. Refusjonskravet inntrer straks legen skriver en bl\u00e5 resept.\n\n**Oppgj\u00f8r**\n\nOppgj\u00f8r foretas av Helfo, inkludert for vaksiner, immunglobuliner og immunsera som utleveres av Folkehelseinstituttet.\n\n**\u00a7 5 Medisinsk forbruksmateriell**\n\nEt produkt kan tas opp p\u00e5 produkt- og prislisten hvis vilk\u00e5rene i denne forskrift, inkludert \u00a7\u00a7 1a og 1c er oppfylt. Helfo oppdaterer produkt- og prislistene minst fire ganger i \u00e5ret.\n\nMedlemmets tilstand m\u00e5 v\u00e6re omfattet av ett av forskriftspunktene og produktet m\u00e5 v\u00e6re oppf\u00f8rt i tilh\u00f8rende produkt- og prisliste, for \u00e5 gi rett til st\u00f8nad. Lege kan forskrive aktuell behandling direkte p\u00e5 bl\u00e5 resept (forh\u00e5ndsgodkjent refusjon) hvis vilk\u00e5rene for st\u00f8nad er oppfylt. Refusjonskravet inntrer straks legen skriver en bl\u00e5 resept.\n\nN\u00e5r det er et vilk\u00e5r at et produkt skal forskrives (rekvireres) av spesialist, kreves det at resepten skrives ut av spesialist innen det aktuelle fagomr\u00e5det hver gang resepten fornyes.\n\n**\u00a0\u00a7\u00a05 punkt\u00a01 - Inkontinens**\n\n\\[Endret 4/18, 3/19\\]\n\nMed inkontinens menes manglende evne til \u00e5 regulere urinavgang/avf\u00f8ring p\u00e5 grunn av en organisk lidelse, psykisk utviklingshemming eller senil demens. Rett til st\u00f8nad har ogs\u00e5 personer med stressinkontinens og urgeinkontinens.\n\nDet kan ytes st\u00f8nad til hudfilm ved irritasjonsdermatitt, men ikke til forebyggende behandling. Det ytes ikke st\u00f8nad til salver, produkter til vask, hansker og ligne*nde*.\n\n*Hos* barn med nattenurese ytes det st\u00f8nad fra barnet fyller \u00e5tte \u00e5r. Det er et vilk\u00e5r at forskrivningen er instituert av relevant autorisert spesialist eller lege ved tilsvarende sykehusavdeling, og at *relevant* behandli*ng\u00a0*\u00a0*ikk*e har f\u00f8rt frem.\n\nHos barn med daginkontinens for urin og/eller avf\u00f8ring dekkes utgiftene fra barnet fyller fem \u00e5r, men fra barnet fyller ett \u00e5r dersom det har varig lammelse av urinbl\u00e6ren og/eller endetarmen (spinale misdannelser/skader). Det er et vilk\u00e5r at forskrivningen er instituert av spesialist i pediatri, barnekirurgi, nevrologi, urologi og/eller gastrokirurgi, og at adekvat unders\u00f8kelse og behandlingsfors\u00f8k ikke har gitt tilstrekkelig effekt.\n\n**\u00a7 5 punkt 2 - Kateter**\n\nVed gjentagende kateterisering av barn under 2 \u00e5r dekkes utgifter til sterile hansker. F\u00f8rstegangsforskriving av sterile hansker m\u00e5 v\u00e6re gjort av lege ved urologisk avdeling i et helseforetak.\n\nDet ytes st\u00f8nad til hydrofile tappekatetre med pose der legen vurderer at det er n\u00f8dvendig med en kateteriseringsl\u00f8sning som ikke krever forflytning til toalett.\n\nDet ytes st\u00f8nad til dekning av utgifter til bl\u00e6reskyllev\u00e6sker.\u00a0\n\n**\u00a7\u00a05 punkt\u00a03 - Strupeopererte**\n\nMed strupeopererte menes i denne sammenhengen laryngektomerte. Forbruksmateriell ved tracheostomi finansieres av spesialisthelsetjenesten.\n\n**\u00a7\u00a05 punkt\u00a04 - Diabetes**\n\nDet ytes st\u00f8nad til teststrimler til m\u00e5ling av glukose i blod.\u00a0 Antall teststrimler per d\u00f8gn tilpasset den enkeltes behov skal oppgis p\u00e5 resepten. Det ytes ikke st\u00f8nad til stikkapparat eller apparat til avlesning av blodsukkertest. Det ytes st\u00f8nad til teststrimler til m\u00e5ling av glukose og ketoner i urin.\n\n**\u00a7 5 punkt 5 - Stomi**\n\nDet kan ytes st\u00f8nad til n\u00f8dvendig stomiutstyr ogs\u00e5 for personer med midlertidig utlagt tarm/urinleder. Ved parastomalt brokk regnes brokkbind som stomiutstyr. Det ytes st\u00f8nad til inntil to brokkbind per kalender\u00e5r.\u00a0\n\nDet ytes st\u00f8nad til inntil to fikseringsbelter per kalender\u00e5r, til brukere der legen vurderer at bruk av fikseringsbelte er n\u00f8dvendig.\n\nDet ytes st\u00f8nad til hudfilm kun til brukere der legen vurderer at hudfilm er n\u00f8dvendig i behandling av s\u00e5r hud rundt stomien.\n\nDet ytes st\u00f8nad til bandasjering av s\u00e5r hud rundt stomien kun til brukere der legen vurderer at dette er n\u00f8dvendig.\n\nDet ytes st\u00f8nad til plateforlenger kun til brukere der legen vurderer at st\u00f8rre plateomr\u00e5de er n\u00f8dvendig, f.eks. ved oppspilt buk.\n\n**\u00a7\u00a05 punkt 7 - Lungesykdom**\n\nDet kan ytes st\u00f8nad ved diagnosene kols, astma og andre kroniske lungesykdommer med obstruktiv effekt.\n\n**\u00a7\u00a05 punkt\u00a08 - Veksthormonforstyrrelse**\n\nDette gjelder b\u00e5de barn som har for liten og barn som har for sterk lengdevekst.\n\n**\u00a7\u00a05 punkt\u00a010 - Hoftebeskytter**\n\nDet ytes st\u00f8nad til inntil fire hoftebeskyttere per \u00e5r.\n\nBestemmelsen i bl\u00e5reseptforskriften \u00a7 7 om tre m\u00e5neders forbruk gjelder ikke for hoftebeskyttere. Dette betyr at det kan gis st\u00f8nad til fire hoftebeskyttere per \u00e5r p\u00e5 \u00e9n bl\u00e5resept som kan utleveres i \u00e9n ekspedisjon.\n\n**\u00a7 5 punkt 12 - Tuberkulose**\n\nDet er utarbeidet en egen veiledende produktliste over hvilke produkter det kan ytes st\u00f8nad til. Produktlisten finnes p\u00e5 helfo.no.\n\n**\u00a7 5 punkt 13 - Epidermolysis bullosa**\n\nDet ytes st\u00f8nad til fikseringsplagg (tr\u00f8yer og bukser) der legen vurderer at det er n\u00f8dvendig med fiksering av bandasje over store omr\u00e5der av kroppen.\n\nDet ytes st\u00f8nad til inntil 20 enheter av fikseringsplagg (hansker, sokker og tube) til sammen per \u00e5r.\n\n**\u00a0\u00a7 5 punkt 14 -\u00a0M\u00e5le- og administrasjonsutstyr**\n\nDet ytes st\u00f8nad til spr\u00f8yter, kanyler og m\u00e5lebeger til administrasjon av legemidler som refunderes etter denne forskrift.\n\nM\u00e5le- og administrasjonsutstyr som det kan gis st\u00f8nad til kan v\u00e6re\n\n - m\u00e5lebeger og spr\u00f8yter som brukes til medisinering gjennom munn\n - spr\u00f8yter og kanyler som brukes til \u00e5 sette legemidler subkutant eller intramuskul\u00e6rt\n\nM\u00e5le- og administrasjonsutstyr til parenteral ern\u00e6ring / intraven\u00f8s behandling, epidural behandling og subkutan behandling (butterfly og subkutan infusjonskanyle) dekkes ikke etter bl\u00e5reseptforskriften. Utstyr til enteral ern\u00e6ring som gis via nasogastrisk sonde, perkutan gastrostomi (PEG) og gastrostomiport / sonde dekkes heller ikke etter bl\u00e5reseptforskriften.\n\n**\u00a7\u00a06 N\u00e6ringsmidler til spesielle medisinske form\u00e5l**\n\nEt n\u00e6ringsmiddel kan tas opp p\u00e5 produkt- og prislisten hvis vilk\u00e5rene i denne forskrift, inkludert \u00a7\u00a7 1a og 1c er oppfylt. Helfo oppdaterer produkt- og prislistene minst fire ganger i \u00e5ret.\n\nFor st\u00f8nad etter \u00a7 6 punkt 3 (fenylketonuri) kan n\u00e6ringsmidlene som st\u00e5r oppf\u00f8rt i produkt- og prislisten, forskrives direkte p\u00e5 bl\u00e5 resept n\u00e5r behandlingen og bruken av spesialkosten er under hyppig kontroll av spesialavdeling eller spesialpoliklinikk. Refusjonskravet inntrer straks legen skriver en bl\u00e5 resept.\n\nFor st\u00f8nad etter \u00a7 6 punkt 1, 2 og 4 m\u00e5 det s\u00f8kes Helfo om st\u00f8nad for det enkelte medlem.\n\n**Sykdommer omfattet av bl\u00e5reseptforskriften \u00a7 6\u00a0**\n\nMedlemmets tilstand m\u00e5 v\u00e6re omfattet av ett av forskriftspunktene for \u00e5 gi rett til st\u00f8nad. Noen presiseringer f\u00f8lger her.\u00a0\n\n\u00a7 6 punkt 1\n\nStoffskiftesykdom skal i denne sammenheng gis en vid betydning.\n\nPasienter med behandlingsrefrakt\u00e6r epilepsi (epilepsi der legemiddelbehandling ikke gir tilfredsstillende effekt) kan f\u00e5 st\u00f8nad til n\u00e6ringsmidler brukt i ketogen diett.\n\n\u00a7 6 punkt 4\n\nVed s\u00f8knad om n\u00e6ringsmidler p\u00e5 grunn av annen sykdom som gir s\u00e5 sterk svekkelse at n\u00e6ringstilskudd er p\u00e5krevd, m\u00e5 svekkelsen v\u00e6re en direkte konsekvens av sykdommen. Manglende matlyst eller kresenhet alene er eksempler p\u00e5 tilstander som ikke gir rett til st\u00f8nad.\n\nS\u00f8ker m\u00e5 i s\u00f8knaden angi en medisinsk begrunnelse p\u00e5 hvorfor medlemmet har behov for n\u00e6ringsmidler. Kravet gjelder ikke ved s\u00f8knad om st\u00f8nad ved kreft/immunsvikt.\n\n**N\u00e6ringsmidler det kan ytes st\u00f8nad til**\n\nDet ytes i utgangspunktet bare st\u00f8nad til n\u00e6ringsmidler som st\u00e5r oppf\u00f8rt i listen for det hjemmelspunktet det s\u00f8kes for.\n\nDet kan unntaksvis ytes st\u00f8nad til n\u00e6ringsmidler som ikke st\u00e5r oppf\u00f8rt i produkt- og prislisten. S\u00f8ker m\u00e5 i s\u00f8knaden begrunne hvorfor medlemmet ikke kan bruke de n\u00e6ringsmidlene som st\u00e5r oppf\u00f8rt i produkt- og prislisten. Videre m\u00e5 s\u00f8ker opplyse om hvilke av de godkjente produktene som har v\u00e6rt fors\u00f8kt brukt, og det skal spesifikt oppgis hva som er \u00e5rsaken til at ingen av produktene kan brukes.\n\nSpesielt om st\u00f8nad til melkeerstatning\n\nMelkeerstatninger basert p\u00e5 hydrolysert melkeprotein skal som hovedregel v\u00e6re f\u00f8rstevalg i behandlingen. Det ytes st\u00f8nad til melkeerstatninger basert p\u00e5 frie aminosyrer eller andre proteinkilder kun til brukere der lege har vurdert at dette er n\u00f8dvendig.\u00a0\n\n**Hvem kan s\u00f8ke om individuell st\u00f8nad til n\u00e6ringsmidler**\u00a0\n\nLege\u00a0kan s\u00f8ke om individuell st\u00f8nad til n\u00e6ringsmidler p\u00e5 vegne av medlemmet. Se over for hvilke tilstander som krever s\u00f8knad. Hvis medlemmet selv s\u00f8ker om st\u00f8nad m\u00e5 det legges ved en erkl\u00e6ring fra lege som dokumenterer at de ulike vilk\u00e5rene er oppfylt.\n\nS\u00f8knad eller erkl\u00e6ring skal komme fra spesialist i sykdommens fagfelt eller tilgrensende behandlingsomr\u00e5der eller en lege ved relevant sykehusavdeling n\u00e5r:\n\n - Et n\u00e6ringsmiddel ikke st\u00e5r oppf\u00f8rt i produkt- og prislisten for det aktuelle punktet\n\n**Tidsbegrensning av vedtak**\n\n\\[Endret 3/19\\]\n\nVedtak som gjelder f\u00f8lgende tilfeller skal tidsbegrenses:\n\n - sykdommen er omfattet av punkt 2\n - fengselsinnsatt som er uten medlemskap i folketrygden. Vedtaket skal tidsbegrenses til ett \u00e5r fra s\u00f8knadsdato\n - asyls\u00f8ker som har asyls\u00f8knaden sin under behandling. Vedtaket skal tidsbegrenses til ett \u00e5r fra s\u00f8knadsdato\n - *Dette gleder ogs\u00e5 for vedtak gitt til personer omfattet av forskrift om trygdedekning for asyls\u00f8kere og deres familier \u00a7 2 andre ledd siste punktum.*\n\n**Krav til resept for \u00e5 f\u00e5 dekket utgifter**\n\nUtgifter til n\u00e6ringsmidler dekkes kun n\u00e5r n\u00e6ringsmiddelet er kj\u00f8pt etter resept fra lege. Dette gjelder ogs\u00e5 i tiden f\u00f8r s\u00f8knad er fremsatt og vedtak er fattet.\n\n**\u00a7\u00a07 Forskrivning og utlevering fra apotek og bandasjist**\n\n**Begrensning i n\u00e5r leger kan forskrive p\u00e5 bl\u00e5 resept**\n\nLeger kan ikke forskrive legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler til eget bruk, til bruk i egen praksis eller til bruk ved legevakt p\u00e5 bl\u00e5 resept.\n\nLeger kan forskrive legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler p\u00e5 bl\u00e5 resept til egne familiemedlemmer.\n\nLeger kan forskrive visse legemidler i sitt navn p\u00e5 bl\u00e5 resept av hensyn til pasientens personvern. Dette fremg\u00e5r av vilk\u00e5r 31 knyttet til de aktuelle legemidlene i refusjonslisten til \u00a7 2 under refusjonskodene ICD-10: D80\u2013D84, B20\u2013B24 og Z21, og ICPC-2: B99 og B90.\n\n**Utlevering fra apotek/bandasjist ved lengre utenlandsopphold**\n\nDersom medlemmet skal p\u00e5 et lengre utenlandsopphold kan apoteket eller bandasjisten utlevere legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler for inntil ett \u00e5rs forbruk om gangen. For beregning av egenandel, se \u00a7 8.\n\n**N\u00f8dekspedisjon**\n\nVed n\u00f8dekspedisjon etter rekvirerings- og utleveringsforskriften \u00a7 7-3, kan apoteket kun kreve utgifter refundert \u00e9n gang per bruker per 60. dag.\n\n**Utlevering fra apotek av sammensatte preparater til parenteral bruk**\n\nN\u00e5r apoteket produserer et sammensatt preparat til parenteral bruk, kan emballasjen innkalkuleres i prisen. Med emballasje menes glass, infusjonskassetter og tilsvarende. Infusjonssett, pumper og lignende kan ikke regnes som emballasje, og skal ikke dekkes av folketrygden. Hvis behandlingen foreg\u00e5r i regi av spesialisthelsetjenesten har helseforetakene ansvaret for \u00e5 dekke utgiftene til n\u00f8dvendig materiell, selv om pasienten er utskrevet fra sykehuset.\n\n**\u00c9nm\u00e5nedsregel for utlevering av legemidler og n\u00e6ringsmidler for sondeern\u00e6ring fra sykehusapotek**\n\n\\[Endret 6/18, 3/19\\]\n\nSykehusapotek kan utlevere f\u00f8lgende legemidler og n\u00e6ringsmidler til sondeern\u00e6ring, for folketrygdens regning, der sykehuslege har s\u00f8kt om individuell st\u00f8nad etter \u00a7 3 eller \u00a7 6 p\u00e5 pasientens vegne:\n\n - Total parenteral ern\u00e6ring (T*PN)*\n - *Ma*gistrelle legemidler (apotekproduserte)\n - Uregistrerte legemidler til barn\n - Antiinfektiver til systemisk bruk (ATC-koder: J01 \u2013 J06)\n - Jernbindende stoffer (ATC-koder: V03AC01, V03AC02, V03AC03)\n - Immunsuppressiver (ATC-koder: L04A)\n - *Legemidler ved hyponatremi*\n - Antiparkinsonmidler (ATC-koder: N04BA02, N04BC07)\n - Andre systemiske hemostatika (ATC-koder: B02BX)\n - N\u00e6ringsmidler til sondeern\u00e6ring\n\nDette gjelder medlemmer som ved utskrivning fra, eller etter konsultasjon i sykehus, m\u00e5 starte behandlingen umiddelbart, eller ikke kan ha avbrudd i behandlingen. Forutsetningen er at medlemmet ikke kan betale legemidlet p\u00e5 stedet. Sykehusapoteket kan levere ut legemidler og n\u00e6ringsmidler for sondeern\u00e6ring for inntil \u00e9n m\u00e5neds behandling. Utleveringen kan deles opp innenfor \u00e9n m\u00e5ned dersom sykehusapoteket finner det hensiktsmessig. Denne bestemmelsen omfatter ikke legemidler som benyttes eksperimentelt, i forbindelse med klinisk utpr\u00f8ving eller lignende.\n\nDenne bestemmelsen skal ikke benyttes for nye legemidler som har f\u00e5tt markedsf\u00f8ringstillatelse eller s\u00f8kt markedsf\u00f8ringstillatelse etter 1. januar 2018 og som er til metodevurdering hos Legemiddelverket. Dette gjelder ogs\u00e5 for legemiddelgruppene nevnt overfor.\u00a0\n\nSykehuslegen skal\n\n - skrive utskrivningsdatoen eller konsultasjonsdatoen p\u00e5 resepten\n - sende s\u00f8knad om st\u00f8nad til Helfo\u00a0\n\nSykehusapoteket skal\n\n - legge ved kopier av slike resepter i egen bunke n\u00e5r de sender samleregning (gjelder papirresept)\n - gj\u00f8re medlemmet oppmerksom p\u00e5 at vedkommende selv m\u00e5 betale utgiftene ved senere utlevering dersom s\u00f8knaden ikke blir innvilget, og at dette ogs\u00e5 gjelder dersom s\u00f8knaden fortsatt er til behandling\n\n**Krav til bandasjist for \u00e5 utlevere n\u00e6ringsmidler p\u00e5 bl\u00e5 resept**\n\nFor \u00e5 utlevere n\u00e6ringsmidler til spesielle medisinske form\u00e5l er det et krav at bandasjisten er tilknyttet lege, klinisk ern\u00e6ringsfysiolog, farmas\u00f8yt eller sykepleier, jf. forskrift om n\u00e6ringsmidler til spesielle medisinske form\u00e5l \u00a7 17. Dette kravet m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re oppfylt for at Helfo skal kunne inng\u00e5 avtale om direkte oppgj\u00f8r om n\u00e6ringsmidler med en bandasjist.\n\n**Utlevering p\u00e5 vedtak om individuell st\u00f8nad**\n\n\\[Endret 3/19\\]\n\nLegemidlet eller n\u00e6ringsmidlet m\u00e5 v\u00e6re skrevet av lege p\u00e5 bl\u00e5 resept for at vedtaket om individuell st\u00f8nad skal kunne benyttes.\n\nVedtak om st\u00f8nad til legemidler \nEt vedtak er gyldig for legemidlet som er oppf\u00f8rt i vedtaket. I tillegg er vedtaket gyldig for andre legemidler med samme virkestoff, formulering og reseptgruppe. Helfo kan p\u00e5 bakgrunn av en faglig vurdering fatte vedtak p\u00e5 flere preparater enn det s\u00f8kes om. I slike tilfeller skal Helfo oppgi hvilke preparater eller ATC-koder som er omfattet av vedtaket.\n\nFor vedtak fattet p\u00e5 markedsf\u00f8rt legemiddel er dette begrenset til andre markedsf\u00f8rte legemidler. Vedtak fattet p\u00e5 ikke-markedsf\u00f8rte legemidler er gyldig b\u00e5de for andre markedsf\u00f8rte og ikke-markedsf\u00f8rte legemidler.\n\n*Ved mangelsituasjoner p\u00e5 legemidler oppf\u00f8rt i vedtak fra Helfo, er vedtaket gyldig ogs\u00e5 for andre legemidler som Legemiddelverket har godkjent som alternative legemidler i den oppgitte tidsperioden.*\n\nVedtak om st\u00f8nad til n\u00e6ringsmidler \nVedtak p\u00e5 n\u00e6ringsmidler omfatter alle n\u00e6ringsmidler oppf\u00f8rt under det angitte hjemmelspunktet i produkt- og prislista.\n\n**\u00a7\u00a08 Egenandeler**\n\n**N\u00e5r nye satser for egenandeler trer i kraft\u00a0**\n\nNye satser for betaling av egenandel gjelder fra den dag de trer i kraft. Dette gjelder ogs\u00e5 for resepter som er skrevet ut f\u00f8r denne datoen.\u00a0\n\n**Utskriving av flere resepter under \u00e9n konsultasjon, regnes som \u00e9n resept**\n\nHvis legen har skrevet ut flere resepter til medlemmet under \u00e9n konsultasjon, anses dette som \u00e9n resept. Det har ingen betydning om legemidlene, det medisinske forbruksmateriellet og n\u00e6ringsmidlene er forskrevet for en eller flere sykdommer.\n\n**Apotekets adgang til \u00e5 foresl\u00e5 bytte av legemidler og konsekvenser for betaling av egenandel**\n\nApoteket vil kunne foresl\u00e5 at pasienten bytter til et rimeligere alternativ enn det legen har forskrevet. Folketrygden refunderer opptil trinnprisen for de legemidlene som omfattes av ordningen. Eventuelt mellomlegg skal ogs\u00e5 betales av dem som ellers er fritatt for \u00e5 betale egenandel p\u00e5 bl\u00e5 resept.\n\nHvis legen har skrevet p\u00e5 resepten at han eller hun reserverer seg mot at pasienten skal bytte medisin, skal imidlertid pasienten bare betale vanlig egenandel, og apoteket skal utlevere den medisinen som st\u00e5r p\u00e5 resepten.\n\n**Beregning av egenandeler ved lengre utlandsopphold\u00a0**\n\nApoteket eller bandasjisten skal beregne \u00e9n egenandel per utlevert mengde som tilsvarer tre m\u00e5neders forbruk. Dersom oppholdet strekker seg over to kalender\u00e5r og medlemmet har frikort for innv\u00e6rende kalender\u00e5r, skal medlemmet betale egenandel for det forbruket som skal skje neste \u00e5r.\n\nEt eksempel er der medlemmet drar til utlandet 1. november og er tilbake 1. august. Dersom medlemmet ber om \u00e5 f\u00e5 utlevert legemidler for 9 m\u00e5neders forbruk i november, gjelder frikortet bare for den f\u00f8rste ekspederingen. Medlemmet m\u00e5 da betale egenandel p\u00e5 vanlig m\u00e5te for de to neste ekspederingene. Disse egenandelene, som faktisk er betalt i innev\u00e6rende \u00e5r og som er beregnet etter innev\u00e6rende \u00e5rs regler for beregning av egenandel, skal regnes med i opptjeningen til frikortet neste kalender\u00e5r.\n\n**Fritak fra \u00e5 betale egenandel \n**\n\n**\\[Endret 10/18\\]**\n\nFritak fra egenandel gjelder kun for legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler som det ytes st\u00f8nad til etter denne forskriften. Retten til egenandelsfritak er en personlig rettighet, og omfatter ikke barn eller andre n\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende.\u00a0\n\nApotek/bandasjist m\u00e5 ha dokumentasjon p\u00e5 at medlemmet oppfyller vilk\u00e5r om fritak fra \u00e5 betale egenandel n\u00e5r\n\n - medlemmet har oversteget taket for egenandelstak 1 (sp\u00f8rretjeneste eller framvisning av frikort)\n - medlemmet mottar supplerende st\u00f8nad (sp\u00f8rretjeneste eller framvisning av vedtak fra NAV)\n - medlemmet er krigspensjonist (framvisning av vedtak fra NAV om \u00e5rsakssammenheng eller vedtak fra NAV etter tilleggsloven om krigspensjon av 1968)\n - *medlemmet omfattes av ordningen for alderspensjonister, AFP-pensjonister og uf\u00f8retrygde som nevnt under (sp\u00f8rretjeneste):*\n\n*Alderspensjonister som har fylt 67 \u00e5r og tar ut hel alderspensjon, er fritatt for \u00e5 betale egenandel p\u00e5 bl\u00e5 resept, hvis de f\u00e5r utbetalt en \u00e5rlig pensjon som ikke overstiger minste pensjonsniv\u00e5. Ogs\u00e5 alders- og AFP-pensjonister som mottar s\u00e6rtillegg er fritatt fra \u00e5 betale egenandel p\u00e5 bl\u00e5 resept. Uf\u00f8retrygdede med minsteytelse er fritatt fra \u00e5 betale egenandel p\u00e5 bl\u00e5 resept. Minsteytelse for uf\u00f8retrygd er 2,28 ganger grunnbel\u00f8pet for gifte/samboende, men likevel 2,33 ganger grunnbel\u00f8pet n\u00e5r det mottas uf\u00f8retrygd som er en omregnet uf\u00f8repensjon. For enslige er minste \u00e5rlige ytelse 2,48 ganger grunnbel\u00f8pet. Dette gjelder ogs\u00e5 for uf\u00f8retrygdede der vedkommende f\u00f8r 2015 var minstepensjonist, og det ikke har skjedd andre endringer i ytelsen enn at den fra 2015 er omregnet til uf\u00f8retrygd.*\n\nDersom medlemmet ikke kan dokumentere eller sp\u00f8rretjenesten ikke bekrefter retten til egenandelsfritak p\u00e5 apoteket eller hos bandasjisten, m\u00e5 apotek og bandasjist kreve inn egenandelen p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Personer\u00a0som *omfattes av ordningen for alderspensjonister, AFP-pensjonister og uf\u00f8retrygdende som nevnt over* vil automatisk f\u00e5 tilbakebetalt egenandelen fra Helfo Krav om refusjon av egenandel som er betalt ved krigsskade m\u00e5 settes fram til NAV lokalt, jf. folketrygdloven kapittel 13, samt lovene om krigspensjonering.\n\nEgenandel som er betalt ved godkjent yrkesskade og for vernepliktige milit\u00e6rpersoner refunderes av Helfo, jf. folketrygdloven \u00a7\u00a7 5-23 og 5-25.\n\n**Bl\u00e5 resept utstedt til E\u00d8S-borger under midlertidig opphold i Norge - ekspedering og betaling**\n\nEn resept som er utstedt av en lege med autorisasjon i Norden eller E\u00d8S, kan ekspederes p\u00e5 et norsk apotek, jf. rekvirerings- og utleveringsforskriften \u00a7\u00a07-4.\n\nE\u00d8S-borger med rett til helsetjenester under midlertidig opphold betaler kun egenandel ved ekspedering av bl\u00e5 resept, dersom resepten er forskrevet av lege med autorisasjon i Norge eller et annet E\u00d8S-land. E\u00d8S-borgeren m\u00e5 vise frem Europeisk helsetrygdkort som dokumentasjon p\u00e5 at hun eller han har rett til helsetjenester. Statsborgere fra de nordiske landene trenger ikke \u00e5 vise Europeisk helsetrygdkort.\n\n**\u00a7 9** **Legers opplysningsplikt**\n\nLegenes opplysningsplikt gjelder ogs\u00e5 i forbindelse med kontroll av forskrivning av medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler p\u00e5 bl\u00e5 resept.\n\n**\u00a7 10 Opplysninger p\u00e5 bl\u00e5resepter \nGodkjente blanketter**\n\n**Utfylling av bl\u00e5reseptblanketten**\n\nRefusjonskode som skal angis p\u00e5 resepten for \u00a7 2 skal v\u00e6re basert p\u00e5 ICPC2 eller ICD-10 diagnosekodeverket.\n\nVed forskrivning av medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler p\u00e5 bl\u00e5 resept skal hjemmelspunkt angis i tillegg til hjemmel.\n\nVed noen sykdommer er det et krav at behandlingen skal v\u00e6re instituert (startet) av spesialavdeling i sykehus eller av spesialist. Forskrives legemidlet senere av fastlege er det i noen tilfeller krav om at legen skal p\u00e5f\u00f8re resepten hvilken spesialist som har instituert behandlingen. Slik p\u00e5tegning kontrolleres av apoteket.\n\n**Bruk av A-reseptblankett i tillegg til bl\u00e5reseptblankett**\n\nVed forskrivning av legemidler i reseptgruppe A p\u00e5 papirresept, skal A-resept blankett benyttes i tillegg til bl\u00e5reseptblanketten. Hvis dette av praktiske \u00e5rsaker ikke er hensiktsmessig, kan det godtas at refusjonsopplysninger p\u00e5f\u00f8res A-reseptblanketten.\n\n**\u00a7 11 Sanksjoner**\n\nHvis det er mistanke om at en lege har forskrevet legemidler, medisinsk forbruksmateriell eller n\u00e6ringsmidler i strid med bestemmelser i, eller som er gitt i medhold av folketrygdloven, skal Helfo unders\u00f8ke saken. Dersom det blir avdekket slike forhold, skal Helfo bringe saken inn for Helsedirektoratet, jf. folketrygdloven \u00a7\u00a7 25-6 og 25-12.\n\n**\u00a7 12 Praktisk gjennomf\u00f8ring**\n\n**Direkte oppgj\u00f8r med apotek og bandasjist\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\nOppgj\u00f8r for utgifter til legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler skjer direkte mellom Helfo og apotek eller bandasjist, se vedlegg 5 og 7 til folketrygdloven \u00a7 5-14.\n\nVed direkteoppgj\u00f8r for legemidler og n\u00e6ringsmidler etter forskriften \u00a7\u00a7 3 og 6, m\u00e5 det foreligge et vedtak fra Helfo. Det er gjort unntak n\u00e5r sykehusapotekene ekspederer etter 1 m\u00e5nedsregelen og for \u00a7 6 punkt 3.\n\n**Saksbehandlingsrutiner for s\u00f8knader om individuell st\u00f8nad**\n\nHelfo har f\u00e5tt fullmakt til \u00e5 fatte vedtak om individuell st\u00f8nad etter bl\u00e5reseptforskriften \u00a7\u00a7 3 og 6. Det er *ikke krav til individuell s\u00f8knad* ved \u00a7 6 punkt 3.\n\nS\u00f8knad om individuell st\u00f8nad etter \u00a7\u00a7 3 og 6 skal sendes til Helfo. Forvaltningslovens regler i kapittel IV om saksforberedelse ved enkeltvedtak skal f\u00f8lges ved behandling av s\u00f8knader etter \u00a7\u00a7 3 og 6.\n\nDet er utarbeidet s\u00e6rlig retningslinjer for saksbehandlingen av utvalgte legemidler. Disse retningslinjene fremg\u00e5r av vedlegg 1 til \u00a7 5-14. Vedlegg 1 er utarbeidet av Helfo/Helsedirektoratet og oppdateres av Helfo.\n\nF\u00f8r det fattes vedtak, m\u00e5 Helfo oppfylle utredningsplikten, jf. forvaltningsloven \u00a7 17.\n\n**Bruk av r\u00e5dgivende farmas\u00f8yt/lege i behandlingen av s\u00f8knader om individuell st\u00f8nad**\n\n\\[Endret 6/18\\]\n\nS\u00f8knader om individuell st\u00f8nad skal som hovedregel vurderes av en r\u00e5dgivende farmas\u00f8yt f\u00f8r det fattes vedtak i saken. R\u00e5dgivende lege skal vurdere s\u00f8knaden dersom det er uklart om sykdommen er omfattet av regelverket.\n\nR\u00e5dgivende farmas\u00f8yter skal uttale seg om sp\u00f8rsm\u00e5l om legemidler etter gjeldende regelverk.\n\nR\u00e5dgivende leger skal uttale seg om sp\u00f8rsm\u00e5l om medisinske form\u00e5l og medisinske vilk\u00e5r etter gjeldende regelverk.\n\nR\u00e5dgivende farmas\u00f8yt/lege skal vurdere s\u00f8knader om n\u00e6ringsmidler som ikke er oppf\u00f8rt i produkt- og prislisten, og n\u00e6ringsmidler som ikke er oppf\u00f8rt i det forskriftspunktet det s\u00f8kes etter.\n\nDersom saksbehandleren velger \u00e5 ikke f\u00f8lge r\u00e5det fra farmas\u00f8yten eller legen, skal farmas\u00f8yten eller legen underrettes f\u00f8r saksbehandleren fatter vedtak i saken.\n\nDet er ikke krav til farmas\u00f8ytvurdering for\n\n - legemidler som behandler sykdom som omfattes av vedlegg 1, der vilk\u00e5rene i vedlegget er oppfylt\n - saker der r\u00e5dgivende lege har uttalt at det konkrete tilfellet ikke omfattes av \u00a7\u00a7 3 eller 6\n - saker der Helse- og omsorgsdepartementet (HOD) eller Helsedirektoratet har uttalt at sykdom, legemiddel eller n\u00e6ringsmiddel ikke omfattes av \u00a7\u00a7 3 eller 6\n - saker der de generelle vilk\u00e5rene for st\u00f8nad ikke er oppfylt og hvor det heller ikke er gjort spesifikke unntak fra disse i andre forskrifter, rundskriv eller vedlegg 1\n - *Generelle vilk\u00e5r er blant annet kravet til medlemskap, kravet til langvarig behandling og kravet til hvem som skal s\u00f8ke*\n - legemidler, medisinsk forbruksmateriell og n\u00e6ringsmidler som skal brukes i institusjon\n - krav som er satt fram for sent, jf. folketrygdloven \u00a7 22-13\n - saker der legemidlet ikke har vitenskapelig dokumentert effekt ved aktuell diagnose og hvor Helsedirektoratet har godkjent s\u00e6rskilte retningslinjer\n\n**Behandling av prinsipielle sp\u00f8rsm\u00e5l og problemstillinger som trenger en prinsipiell oppf\u00f8lging**\n\n\\[Endret 3/19\\]\n\nHelfo *regelverk, resultatstyring og HR-forvaltning* har ansvar for at problemstillinger som trenger en prinsipiell oppf\u00f8lging avklares. Helfo for \u00f8vrig kan rette prinsipielle sp\u00f8rsm\u00e5l om regelverk, medisinske og farmasifaglige sp\u00f8rsm\u00e5l til Helfo *regelverk, resultatstyring og HR-forvaltning.*\n\n**Klage**\n\nNasjonalt klageorgan for helsetjenesten (Helseklage) behandler klage p\u00e5 vedtak\n\n - om individuell st\u00f8nad etter bl\u00e5reseptforskriften\n - fattet etter \u00a7\u00a7 5 og 6 om forh\u00e5ndsgodkjenning (opptak p\u00e5 produkt- og prislistene)\n\nMedlemmet kan anke klageinstansens vedtak til Trygderetten, jf. folketrygdloven \u00a7 21-12 f\u00f8rste ledd. Helseklage forbereder ankesaken for Trygderetten, jf. trygderettsloven \u00a7 13.\n\n**Ordliste**\n\nAlvorlig bivirkning\n\\- Legemiddel som omfattes av Apotekforeningens serviceproduksjonsordning (NAF-preparater). Disse er oppgitt under serviceproduksjon p\u00e5 Apotekforeningens nettside.\n\nMetodevurdering\n\nEn metodevurdering (\"verdivurdering\") er en samlet vurdering av om prioriteringskriteriene nytte, ressursbruk og alvorlighet er oppfylt. Med andre ord er det en vurdering av om kostnadene ved \u00e5 ta i bruk legemidlet st\u00e5r i et rimelig forhold til nytten, tatt i betraktning alvorlighetsgraden til den aktuelle tilstanden.\n\nN\u00e6ringsmidler til spesielle medisinske form\u00e5l\n\n\\- er en sammensatt gruppe produkter med ulike pasientkategorier som m\u00e5lgrupper. I produktgruppen inng\u00e5r n\u00e6ringsdrikker, sondeern\u00e6ringspreparater, morsmelkerstatninger, fett, spesialpreparater beregnet til metabolske sykdommer og produkter til bruk ved melkeproteinallergi. Mattilsynet har forvaltningsansvaret for n\u00e6ringsmidler til spesielle medisinske form\u00e5l.\n\nStomi\n\n\\- kunstig anlagt \u00e5pning mellom et organ og kroppsoverflaten, f.eks. anus praeter naturalis (utlagt tarm), gastroenterostomi eller trakeostomi.\n\nTilsvarende sykehusavdeling\n\n\\- med dette menes en sykehusavdeling som er i samsvar med de nevnte spesialitetene (eks. spesialist i psykiatri eller tilsvarende sykehusavdeling skal tolke som spesialist i psykiatri eller psykiatrisk avdeling). Herunder kommer ogs\u00e5 poliklinikk.\n\nTverrfaglig smerteklinikk\n\nMed dette menes smerteklinikk ved et offentlig sykehus, eller en privat klinikk der minst \u00e9n anestesiolog/nevrolog og minst \u00e9n psykiater/psykolog eller en med tilsvarende relevant utdanning (for eksempel psykiatrisk sykepleier / kognitiv terapeut) utreder smerteproblematikk.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9ae24d5-6e41-4966-8f22-f6fcab77fbb1"} +{"url": "https://www.kode24.no/kodenytt/jeg-tror-microsoft-glemte-utviklerne/71145513", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:34:14Z", "text": "\n\n4\\. juni 2019 kl. 6.00\n\n\n\nOle Petter Bauger\u00f8d Stokke\n\nredakt\u00f8r, kode24\n\n\\- Som dere vet har Microsoft v\u00e6rt gjennom en skikkelig reise de siste fire, fem \u00e5rene, forteller administrerende direkt\u00f8r Kimberly Lein-Mathisen i Microsoft Norge.\n\n> \u00abMicrosoft v\u00e6rt gjennom en skikkelig reise de siste fire, fem \u00e5rene.\u00bb\n\nHun st\u00e5r midt i de splitter nye Microsoft-kontorene i Barcode i Oslo, hvor hun har invitert pressen til frokost.\n\n\\- Vi har jobba med kulturen. Vi har blitt flinkere til \u00e5 jobbe sammen, og snu oss til eksterne verdener med mer empati og nysgjerrighet, fortsetter hun.\n\nDe luftige ordene, som blant annet handler om Microsofts nye CEO Satya Nadella, har konkrete resultater. Spesielt for utviklere.\n\nP\u00e5 f\u00e5 \u00e5r har Microsoft blant annet gitt ut den n\u00e5 dominerende editoren VSCode, de har kj\u00f8pt opp GitHub, de omfavner Linux og de har bygd opp Azure-plattformen. Selv om mye m\u00f8ter blanda reaksjoner, er det ikke tvil om at *noe* skjer hos giganten for tida.\n\nkode24 m\u00f8tte den norske Azure- og AI-direkt\u00f8ren Christopher Frenning for \u00e5 h\u00f8re hva mer vi kan vente oss.\n\n\n\n## Fra Linux-kreft til kj\u00e6rlighet\n\n\\- Vi er bare fem millioner folk, men Norge har alltid v\u00e6rt langt framme, s\u00e5 vi har en sterk stemme, forteller Frenning til kode24.\n\nSom han p\u00e5peker: Han har ingen direkte p\u00e5virkning p\u00e5 utviklingen av produktene han fronter. Selv om Frenning har bakgrunn som utvikler, blant annet fra oppstarten av norske FotoWare, jobber han i dag som en del av en salgsorganisasjon.\n\n##### Takk kode24-klubben \ud83d\udc98\n\nVi spurte om medlemmene i v\u00e5r Facebook-gruppe kode24-klubben hadde noen sp\u00f8rsm\u00e5l til Microsoft. Og det hadde de\\! Vi pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 med flest mulig av dem i artikkelen, tusen takk til alle som bidro. \ud83e\udd17\n\nMen han lover alts\u00e5 at tilbakemeldingene fra norske utviklere, som han jobber tett med, tas videre til de som faktisk *lager* plattformene.\n\n*- Og hva er det egentlig som har skjedd med Microsoft de siste \u00e5ra? Det virker som om dere gj\u00f8r mye for tida for \u00e5 omfavne utviklerne?*\n\n\\- Jeg tror vi fant tilbake til det. For om vi g\u00e5r tilbake til Bill Gates og Paul Allen sin tid; hvorfor lyktes de med DOS? Basic\\! De ga utviklerne \u00e9n plattform som raskt ble brukt mange steder. Senere ga Windows dem ett milj\u00f8 hvor de kunne kj\u00f8re applikasjonene sine. Og hele tida stod utviklerne veldig sterkt i fokus, sier Frenning.\n\n\\- Men s\u00e5 tror jeg Microsoft glemte dem litt. Det kom ting fra open source-milj\u00f8et de ikke helt skj\u00f8nte, og Steve Ballmer kalte Linux for kreft. Senere kom Satya Nadella med \"Microsoft hjerte Linux\" p\u00e5 storskjerm. Det virka helt logisk fra utsida, men internt \u00e5pna det en d\u00f8r som la til rette for en enorm transformasjon.\n\n\n\n## Derfor lages VSCode\n\n*- For \u00e5 ta noe veldig konkret aller f\u00f8rst; hvorfor bruker Microsoft tid, penger og ressurser p\u00e5 \u00e5 lage den gratis editoren VSCode?*\n\n\\- V\u00e5r vekst framover vil v\u00e6re i skyen. Vi er avhengig av \u00e5 f\u00e5 Azure til \u00e5 vokse, og \u00e5 v\u00e6re et attraktivt sted \u00e5 v\u00e6re, for vi vet at valget av skyplattform tas av utviklerne, svarer Frenning kode24, som bedyrer at Microsoft \u00f8nsker \u00e5 gi utviklerne best mulig verkt\u00f8y uansett hva slags teknologier de bruker.\n\n\n\n# Her er Norges mest popul\u00e6re editorer\n\nmandag 17. september 2018\n\n*- Men hvordan gir VSCode utviklere mer lyst til \u00e5 velge Azure?*\n\n\\- Jeg vet ikke om jeg skal si at VSCode lages av den grunnen, men det handler om \u00e5 gi utviklere en bedre hverdag, s\u00e5 de kan innovere mer og raskere, slik hele industrien trenger. Og det er klart; det ligger et h\u00e5p der om at man velger v\u00e5r plattform.\n\n*- Gjennom at utviklere f\u00e5r et bedre inntrykk av Microsoft om man bruker Microsofts verkt\u00f8y, som VSCode?*\n\n\\- Ja, ogs\u00e5 jobber vi mye med tooling for Azure i VSCode, svarer Frenning.\n\n\n\n## Forn\u00f8yd med GitHub-overtakelse\n\n*- Det var blanda respons fra bransjen da dere tok over GitHub i fjor, men hvordan har det egentlig g\u00e5tt?*\n\n\\- Jeg vil si at det har g\u00e5tt veldig bra. Vi har etterhvert l\u00e6rt mye om hvordan vi kultiverer selskaper, og GitHub forblir uavhengig, selv om de rapporterer til Azure-produktgruppa. De skal stille seg to sp\u00f8rsm\u00e5l til alle nyheter framover: \"Does it put developers first?\" og \"Does it preserve the openness of GitHub as a platform?\" forteller Frenning.\n\n*- Nylig lanserte dere gratis private repoer, s\u00e5 kom GitHub Actions, og hva blir det neste?*\n\n\\- Det kan jeg ikke snakke om, smiler Frenning, men hinter om at det kommer flere nyheter gjennom sommeren.\n\n\n\n## Norske Azure-datasentre\n\nNorges Microsoft-direkt\u00f8r Lein-Mathisen fortalte under pressefrokosten at de norske Azure-datasentrene skal p\u00e5 plass i l\u00f8pet av siste kvartal i \u00e5r; alts\u00e5 en gang i oktober, november eller desember.\n\n\n\n# Hva er egentlig Serverless?\n\ntorsdag 2. mai 2019\n\nDet blir to datasentre, ett i Stavanger og ett i Oslo, med Equinor som f\u00f8rste kunde. Og de skal speile hverandre, slik at den ene tar over om den andre g\u00e5r ned.\n\n*- Hvor viktig er det for Azure-plattformen i Norge \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass norske datasentre?*\n\n\\- Det skrur definitivt om en n\u00f8kkel for oss. Det har v\u00e6rt en oppfatning at mange prosjekter ikke kunne flyttes til Azure fordi dataen ikke l\u00e5 i Norge, med dagens reguleringer, og n\u00e5 l\u00e5ser vi opp all tvil, sier Frenning til kode24.\n\nDessuten har det et teknisk aspekt, med mindre latency for norske kunder, som \u00e5pner for nye bruksomr\u00e5der.\n\n\n\n## Windows for utviklere\n\n*- Microsoft har klart kunststykket \u00e5 f\u00e5 hype rundt en ny terminal...*\n\n\\- ...og der m\u00e5 vi gi markedsavdelingen honn\u00f8r for en veldig, veldig kul video\\! avbryter Frenning og smiler.\n\n*- ...men er det s\u00e5nn \u00e5 forst\u00e5 at Microsoft n\u00e5 satser hardere p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re Windows attraktivt for utviklere?*\n\n\\- Absolutt. Ogs\u00e5 med blant annet lanseringen av Linux-kjernen i Windows 10, s\u00e5 man kan utvikle og teste Linux-applikasjoner direkte i terminalen din. Tooling er ekstremt viktig for utviklere.\n\n> \u00abVi er ikke religi\u00f8se p\u00e5 at den ene eller andre m\u00e5ten \u00e5 utvikle native til Windows p\u00e5 er riktig.\u00bb\n\n*- Men hva med native-utvikling til Windows, er det litt d\u00f8dt for tida? Utviklere i kode24-klubben savner mer satsing der.*\n\n\\- Det er overhodet ikke d\u00f8dt, men det er komplekst \u00f8kosystem. Med millioner p\u00e5 millioner av applikasjoner er ikke Windows noe vi bare endrer p\u00e5 uten videre; der har andre v\u00e6rt t\u00f8ffere, men \u00e5 bevare kompabilitet er en viktig del av det kjerneteamet v\u00e5rt gj\u00f8r. Og vi har kommet dit at mer og mer kj\u00f8rer i browseren, og skal fungere p\u00e5 alle enheter, som krever litt annen tooling og tiln\u00e6rming, svarer Frenning.\n\n\\- Vi er ikke religi\u00f8se p\u00e5 at den ene eller andre m\u00e5ten \u00e5 utvikle native til Windows p\u00e5 er riktig, for eksempel React-l\u00f8sninger. S\u00e5 vi drar heller nytte av innovasjonen som ogs\u00e5 skjer utenfor Microsoft.\n\n\n\n# \u00c5 jobbe som HoloLens-utvikler\n\nNicolas og Eirik i Bouvet forteller om hvordan de koder for brillene til Microsoft.\n\nfredag 22. mars 2019\n\n#### Kj\u00f8r kodedebatt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4003ba3-66fe-49fc-90c3-7721b27e2a20"} +{"url": "https://www.motoroljer.no/Valvoline/cm2-Oils", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:41Z", "text": "## VALVOLINE\n\n## En kort titt p\u00e5 Valvoline historie\n\n\u00a0\nValvoline er en bedrift som produserer og leverer bil sm\u00f8remidler og andre bilkjemikalier. Selskapet leverer til junder i over 140 land. Valvoline har mer enn 150 \u00e5rs arv og har produsert mange kraftige merker. Selskapet produserte sitt f\u00f8rste sm\u00f8remiddel i 1866. Valvoline har mange raske oljeskiftkjeder for kundens bekvemmelighet. Vavoline har introdusert produkter som reduserer milj\u00f8p\u00e5virkningen. Valvoline har vedtatt nyskapende teknologi for \u00e5 skape de fineste kvalitetsoljene og sm\u00f8remidler. **Valvoline** tilbyr ogs\u00e5 den fineste ravinglinjen av sm\u00f8remidler og oljer. Valvoline tilbyr OEMer til BMW, Mercedes Benz, Porsche og Volkswagen. Bortsett fra motorolje, kan du finne frostv\u00e6skeprodukter, automatiske overf\u00f8ringsprodukter, fett og giroljer, krafig motorolje og pro-V racingprodukter fra selskapet.\n\n\u00a0\n### Hvorfor du burde bruke Valvoline motoroljer og sm\u00f8remidler?\n\n\u00a0\n\nValvoline tilbyr forskjellige varianter av oljer og sm\u00f8remidler til personbiler, tunge lastebiler og til racerbiler. Disse oljene beskytter bilmotoren og andre automotive reservedeler mot korrosjon og slitasje. Du kan finne motorolje med forkjellig viskositet som passer for kj\u00f8ret\u00f8yet ditt fra et Valvoline produktspekter. Motoroljen fra selskapet er oljer av h\u00f8y kvalitet og gir h\u00f8y ytelse n\u00e5r de brukes i kj\u00f8ret\u00f8y. De fulle syntetiske motoroljene fra bedriften er laget med antioksidant og ekstra vaskemiddel for \u00e5 beskytte mot gjenv\u00e6rende innskudd og overfl\u00f8dig varme. Produktene fra selskapet vil bidra til \u00e5 oppn\u00e5 drivstoff\u00f8konomiske standarder og utslippskrav uten \u00e5 redusere ytelsen. Det er viktig at du velger riktig Valvoline olje for motortypen for \u00e5 holde kj\u00f8ret\u00f8yet i god form. Du kan ogs\u00e5 finne motoroljer for sm\u00e5 4 takts og 2 takts motorer fra Vavoline. Bes\u00f8k nettsiden motoroljen.no for \u00e5 velge motoroljen fra Valvoline foresl\u00e5tt av kj\u00f8ret\u00f8yprodusenten.\n\n\u00a0\n#### Typer Valvoline motoroljer\n\n\u00a0\nValvoline tilbyr f\u00f8lgende motoroljer til kundene. \\*Daglig beskyttelse konvensjonell motorolje. \\*H\u00f8yere kj\u00f8relengeolje -Maxlife full syntetisk olje og Maxlife syntetisk blandingsolje. \\*Syntetisk olje er en avansert full syntetisk olje, maksimal levetid full syntetisk, moderne motor fyll syntetisk olje og VR1 full syntetisk racing motorolje. \\*Heavy duty diesel truck oil- premium blue 8600 ES dieselmotorolje, Maxlife heavy duty.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16b42c1c-e17a-4f4b-b20f-8bbc032caacb"} +{"url": "https://hamstad-bakeri.no/?route=builder/builder&id=122", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:53:14Z", "text": "# \n\n\n\n# V\u00e5re avdelinger\n\n### Hamstad Bakeri er i dag et bakeri med moderne utstyr. samtidig som gode, gamle bakeritradisjoner holdes i hevd. Vi tilstreber \u00e5 kunne tilby de mest smakfulle og ferske br\u00f8d og kaker til befolkningen i Namdalen og i store deler av Tr\u00f8ndelag.\n\n\n\n# Hamstad Bakeri Fabrikkutsalg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1f0a88d-0f2a-4cae-a7c5-09d59dc757a8"} +{"url": "http://www.tjweb.no/sms-tjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:56:19Z", "text": "# TJWeb\n\nOnline portfolio and CV for Thorleif Jacobsen\n\n### SMS Tjenester\n\n \n**SMS\u00a0Tjeneste**\n\nJeg har mulighet til \u00e5 tilby rimlige SMS tjenester for din bedrift, det kan v\u00e6re 2-stegs autorisering, hentemeldinger, verifiseringskoder eller p\u00e5minnelse til avtaler. Her kan st\u00e5 f.eks TJWeb som avsender.\n\nDette gir en mer professionell f\u00f8lelse for kunden og bli p\u00e5mint p\u00e5 sms. Eksempelvis brukes dette av JEPaintball for \u00e5 minne kundene p\u00e5 utleie en uke f\u00f8r og 2 dager f\u00f8r, vi har f\u00e5tt god respons om at dette er en veldig god tjeneste.\n\nMan kan ogs\u00e5 motta sms p\u00e5 noen utvalgte nummer. \n\n \n**Sentralbord tjenester**\n\nJeg har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 sette opp egent sentralbord tjeneste for din bedrift. Her har jeg noen alternativer p\u00e5 leverand\u00f8rer og hjelper til med oppl\u00e6ring av bruken og oppsett av tjenesten. En slik tjeneste krever da at telefonnummeret blir flyttet over til leverand\u00f8ren.\n\nTa gjerne kontakt om du lurer p\u00e5 noe s\u00e5 kan jeg eventuelt forklare hvordan man g\u00e5r frem videre. \n\n \n**MMS Tjeneste**\n\nJeg har ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 sette opp automatiske tjenester innenfor MMS her kan man f.eks fortelle kunden at de kan ta bilde og sende til et gitt nummer dersom de lurer p\u00e5 mer informasjon om det produktet. S\u00e5 vil da man ha et system hvor de ansatte f\u00e5r muligheten til \u00e5 skrive informasjonen tilbake til kunden. En enklere opplevelse for mange kunder.\n\nDet er mange muligheter med slike tjeneste som jeg beskriver her, er opp til deg \u00e5 finne ut hvordan du vil bruke det s\u00e5 hjelper jeg deg videre\\! Ta kontakt s\u00e5 diskuterer vi derfra. \n\n**SMS Tjeneste**\n\nFyll inn skjema nedenfor og motta SMS fra \"TJWeb\". \nNB: Din IP vil fremst\u00e5 i tekstmeldingen samt en liten forklaring p\u00e5 hvor meldingen kommer fra. Kun \u00e8n sms pr IP og nummer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd529c29-f443-456e-927e-4922ba813f92"} +{"url": "https://forskning.no/nibio-landbruk-partner/torket-fiskebaesj-gir-god-kornvekst/372381", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:25:36Z", "text": "# T\u00f8rket fiskeb\u00e6sj gir god kornvekst\n\nOppdrettere m\u00e5 kvitte seg med avf\u00f8ring og f\u00f4rrester fra fisk i anleggene p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. Da funker det best \u00e5 t\u00f8rke det, i\u00a0hvert fall hvis det skal brukes til gj\u00f8dsel.\n\nNIBIO \n\n\n\nKathrine Torday Gulden\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert mandag 09. januar 2017 - 04:00 \n\nEn viktig del av jobben til oppdrettere som har settefiskanlegg, er \u00e5 kvitte seg med fiskeb\u00e6sjen etter at fisken er klar for fjorden. Fisken vokser nemlig opp i disse anleggene, der de tilbringer f\u00f8rste del av livssyklusen sin. Deretter blir de satt ut i bassenger i fjorden.\n\nMen hva gj\u00f8r fiskeoppdretterne med all m\u00f8kka etter fisken, ogs\u00e5 kalt fiskeslam? De er faktisk p\u00e5lagt av myndighetene til \u00e5 samle det sammen\u00a0f\u00f8r vannet og fisken slippes ut i fjorden.\n\nDet f\u00f8rste de kan gj\u00f8re er \u00e5 gi det ferske fiskeslammet, som ligner en tynn suppe i konsistens, til lokale b\u00f8nder slik at de kan spre det p\u00e5 jordene sine. Hvis b\u00f8ndene ikke vil ha det, kan de\u00a0transportere slammet fra settefiskanlegget til anlegg for biogassproduksjon i stedet.\n\nEt tredje alternativ er at fiskeslammet blir t\u00f8rket.\n\n## T\u00f8rket fiskeslam funker best\n\nDet andre alternativet, der fiskeslammet blir behandlet i biogassanlegg sammen med andre avfallsprodukter, blir i dag sett p\u00e5 som\u00a0en praktisk m\u00e5te \u00e5 h\u00e5ndtere fiskeslam p\u00e5. I tillegg til at det blir produsert biogass, sitter man nemlig igjen med et n\u00e6ringsrikt produkt som kalles *biorest*.\n\nDette har forskere til n\u00e5 antatt at egner seg godt som gj\u00f8dsel.\u00a0 \u00a0\n\nMen nye\u00a0fors\u00f8k viser n\u00e5\u00a0at gj\u00f8dseleffekten til biorest er betraktelig lavere enn gj\u00f8dseleffekten ved t\u00f8rket fiskeslam. Enda flere fors\u00f8k\u00a0viser at t\u00f8rket fiskeslam funker godt i st\u00f8rre skala ogs\u00e5, for eksempel p\u00e5 jorder der det blir produsert hvete og bygg.\n\n\")\n\n## Laber gj\u00f8dseleffekt med biorest\n\n\u2013 Settefiskanlegg har en del utfordringer, forteller Eva Brod, forsker ved NIBIO.\n\n\u2013 De er p\u00e5lagt \u00e5 rense vannet sitt, men de teknologiske l\u00f8sningene for behandling er fortsatt under utvikling. Anleggene m\u00e5 derfor bruke mye tid p\u00e5 rette opp i problemer, mens det de egentlig vil er jo bare \u00e5 produsere settefisk i anleggene sine. De \u00f8nsker i utgangspunktet ikke ha noe med fiskeslammet \u00e5 gj\u00f8re.\n\nBrod leder fors\u00f8ket med t\u00f8rket fiskeslam. Hun forteller at det er en gjengs oppfatning ved anleggene at den beste og enkleste l\u00f8sningen er \u00e5 levere fiskeslammet for biogassproduksjon sammen med andre avfallsprodukter. Dette\u00a0til tross for at vi fortsatt vet for lite om hva slags gj\u00f8dseleffekt bioresten faktisk har.\n\n\u2013 Til n\u00e5 har vi\u00a0ikke visst hvorvidt bioresten etter behandlingen har en god gj\u00f8dseleffekt eller ikke, selv om det er et uttalt m\u00e5l om at det er gj\u00f8dsel den skal brukes til, sier Brod.\n\nFors\u00f8kene hennes viser at plantene som ble gj\u00f8dslet med biorest av 20 prosent fiskeslam og 80 prosent blautgj\u00f8dsel fra \u00f8kologisk storfe, tok opp like lite nitrogen som om de ikke var blitt gj\u00f8dslet i det hele tatt. Plantene som ble gj\u00f8dslet med t\u00f8rket fiskeslam i stedet, tok opp mer nitrogen, og veksten var dermed betydelig bedre.\n\nAt bioresten hadde s\u00e5pass d\u00e5rlig gj\u00f8dseleffekt, kom som en overraskelse p\u00e5 forskerne.\n\n\nMen noen forbehold vil forskeren gjerne ta:\n\n\u2013 Det kan hende at husdyrgj\u00f8dselen som fiskeslammet var behandlet sammen med var litt spesiell. Den hadde nemlig mye lavere gj\u00f8dseleffekt enn vi forventet n\u00e5r den ble brukt som eneste gj\u00f8dsel. Det er mulig at husdyrgj\u00f8dsel fra et annet bruk hadde fungert bedre, men per i dag er dette vanskelig \u00e5 si noe om, sier Brod.\n\nDet m\u00e5 nevnes at pottefors\u00f8ket til Brod ogs\u00e5 viste at jo h\u00f8yere innhold fiskeslam i bioresten, desto bedre gj\u00f8dseleffekt. Utfordringen er at biorest med mer enn 20 prosent fiskeslam er tiln\u00e6rmet umulig \u00e5 produsere i enkle biogassanlegg. Det er fordi det med en st\u00f8rre andel fiskeslam blir dannet for mye fettsyrer til at mikroorganismer klarer \u00e5 omgj\u00f8re avfallet til biogass og \u2013rest uten \u00e5 d\u00f8 i prosessen.\n\n\")\n\n## T\u00f8rket slam er ogs\u00e5 billigere \u00e5 transportere\n\nIkke bare viste fors\u00f8kene til Brod at det er t\u00f8rket slam lager god gj\u00f8dsel, transportkostnadene er ogs\u00e5 betraktelig lavere enn for frakt av ubehandlet fiskeslam og biorest.\n\nI en ny rapport fra M\u00f8reforsking Molde AS har forfatterne sett p\u00e5 dagens system for oppsamling og behandling av slam ved et norsk settefiskanlegg med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 kostnadene tilknyttet de ulike behandlingsm\u00e5tene.\n\nKonklusjonen deres er at s\u00e5 fremt det ikke er tillatt \u00e5 slippe biorest ut i sj\u00f8en, b\u00f8r slammet bli t\u00f8rket og solgt som gj\u00f8dsel. \u00c5 transportere fiskeslam til et sentralt biogassanlegg er alts\u00e5 mye dyrere.\n\n\u2013 Denne rapporten underbygger v\u00e5re konklusjoner om at t\u00f8rking er best, b\u00e5de p\u00e5 grunn av gj\u00f8dseleffekt og basert p\u00e5 det det koster \u00e5 frakte fiskeslammet fra settefiskanleggene, sier Brod.\n\n\u2013 T\u00f8rre fiskeslamprodukter er dessuten mye enklere \u00e5 frakte til kornareal p\u00e5 \u00d8stlandet enn biorest som jo inneholder rundt 95 prosent vann, og dermed opparbeider seg raskt til stort volum som er vanskeligere \u00e5 h\u00e5ndtere, legger hun til.\n\n## Vanskelig \u00e5 kvitte seg med slam\n\nT\u00f8rket fiskeslam er alts\u00e5 bedre egnet til gj\u00f8dsel\u00a0og\u00a0er dessuten enklere og billigere \u00e5 frakte over store avstander. Da gjenst\u00e5r det vel bare for settefiskanleggene \u00e5 begynne \u00e5 produsere det for salg til gj\u00f8dselform\u00e5l? Dessverre er det ikke s\u00e5 enkelt.\n\n\u2013 T\u00f8rket fiskeslam er relativt ukjent som potensielt gj\u00f8dselprodukt. Dessuten m\u00e5 det registreres av Mattilsynet f\u00f8r spredning. Forel\u00f8pig er det nok vanskelig for settefiskanleggene \u00e5 kvitte seg med det, sier Brod.\n\n\")\n\nDette er problematisk p\u00e5 flere m\u00e5ter. T\u00f8rket slam tar for eksempel opp mye plass p\u00e5 anlegget. I tillegg blir lagring av fiskeslam sett p\u00e5\u00a0som deponering av organisk materiale, noe som etter norsk lov ikke er tillatt.\n\n\u2013 Jeg mener ting skjer i feil rekkef\u00f8lge her. Myndighetene krever at settefiskanleggene renser vannet sitt, men da dette ble bestemt i sin tid fantes det ikke l\u00f8sninger for hvordan fiskeslammet skulle behandles. Videre har det ikke blitt tatt stilling til hva man skal ha lov \u00e5 bruke fiskeslammet til n\u00e5r det f\u00f8rst er samlet opp, sier Brod.\n\n## Markedet bestemmer\n\nTil tross for manglende politiske f\u00f8ringer viser resultatene fra NIBIO-fors\u00f8kene at n\u00e5r settefiskanlegg skal velge, b\u00f8r de g\u00e5 for t\u00f8rking i stedet for frakt av slam til biogassanlegg.\n\n\u2013 Det er kostnadene som er motivasjonsdriveren til settefiskanleggene. Slik det er i dag, m\u00e5 nye settefiskanlegg betale for \u00e5 sende ubehandlet fiskeslam til biogassanleggene som tar det imot. Fraktkostnadene er gigantiske og gj\u00f8dseleffekten av bioresten minimal, sier Brod.\n\nVed \u00e5 produsere t\u00f8rket fiskeslam til gj\u00f8dselform\u00e5l, kan settefiskanleggene kvitte seg med slammet p\u00e5 en enkel og samtidig b\u00e6rekraftig m\u00e5te. Produksjonen kan dessuten vise seg \u00e5 v\u00e6re \u00f8konomisk l\u00f8nnsom for anleggene, selvsagt avhengig av pris og ettersp\u00f8rsel.\n\n\u2013 Det er markedet som til syvende og sist bestemmer hvilken behandlingsm\u00e5te for fiskeslam settefiskanleggene g\u00e5r for. Er det ikke ettersp\u00f8rsel for t\u00f8rket fiskeslam, er det jo heller ikke noe poeng \u00e5 produsere det. Mitt h\u00e5p er imidlertid at landbruket f\u00e5r \u00f8ynene opp for dette produktet og at fiskeslammets n\u00e6ringsrike potensial dermed blir utnyttet til det fulle, avslutter Brod.\n\n**Referanse:**\n\nEva Brod m.fl: Fiskeslam som nitrogengj\u00f8dsel. Effekt av ulike behandlingsteknologier.\u00a0*NIBIO Rapport*,\u00a02016.\u00a0\n\n \")\n \n ## B\u00f8nder kan lage biogass av m\u00f8kk fra fisk og husdyr\n\n \")\n ## Meiner landbruket m\u00e5 satse p\u00e5 resirkulering av fosfor\n\n \")\n \n ## Oppdrettsn\u00e6ringen sl\u00f8ser med fosfor\n \")\n \n ## Laksen trives best i brakkvann\n\n \")\n \n ## Er rognkjeksen t\u00f8ff eller bare later den som?\n\n \")\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1887cb0-9156-41be-8c27-a0452298b89a"} +{"url": "https://samlaget.no/collections/eva-jensen/products/mens-lyset-endrar-flatene-dikt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:46Z", "text": " - \n\n# Mens lyset endrar flatene\n\n Eva Jensen \n\n 199,00 kr \n\n**Undrande og leikande meditasjonar over indre og ytre r\u00f8rsle.**\n\nEva Jensens nye dikt er meditasjonar over indre og ytre r\u00f8rsle. Lesaren blir med inn i det nordnorske landskapet, og med eit undrande blikk p\u00e5 det kjente m\u00e5lar Jensen gradvis ut denne geografi en side for side \ufffd\ufffd og vi tar del, gjennom poetiske bilete, kommentarar og absurde fragment.\n\nStilen i samlinga er p\u00e5 den eine sida n\u00f8ktern og presis, p\u00e5 den andre sida kryptisk og leikande.\n\nDette er Eva Jensens f\u00f8rste skj\u00f8nnlitter\u00e6re bok for vaksne p\u00e5 fem \u00e5r, og s\u00e5leis ei bok mange har venta p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bd26596-b3be-4f2f-a17b-cb3e45e399c9"} +{"url": "https://vestfoldspeiderne.no/bli-speider-eller-leder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:22Z", "text": "# Bli med\n\n17\\. oktober 2016\n\nKretssekret\u00e6r\n\n## **Mange gode grunner til \u00e5 v\u00e6re speider\u00a0**\n\nGrunnene til \u00e5 drive med speiding er mange: Ha det g\u00f8y, v\u00e6re ute i naturen, v\u00e6re sammen med gode venner, utfordre seg selv, l\u00e6re og oppleve noe nytt og spennende, reise p\u00e5 leir og mye mer. Et viktig prinsipp for speidergrupper er at speideren er \u00e5pen for alle, s\u00e5 du trenger ikke \u00e5 ha spesielle ferdigheter, evner, tro, overbevisninger eller interesser for \u00e5 bli med. Alt du trenger, l\u00e6rer du fort av andre speidere.\n\nDessuten er det aldri for seint \u00e5 begynne i speideren. Speiderprogrammet er tilpasset forskjellige aldersgrupper, slik at det er mulig \u00e5 begynne som speider i hvilken som helst alder og n\u00e5r som helst p\u00e5 \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2beefa01-8793-4cc7-9043-da9058e05dca"} +{"url": "https://veientilhelse.no/svart-strek-pa-neglene-kreft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:43:27Z", "text": "# En svart strek p\u00e5 neglene dine kan signalisere kreft\n\n\u00b7 ** november 9, 2018\n\n> Svarte streker p\u00e5 neglene dine anses for \u00e5 v\u00e6re normalt for personer over 20 \u00e5r. Hvis du imidlertid har noen uvanlige merker, er det lurt \u00e5 g\u00e5 til en spesialist.\n\n\n\n - 7 vaner som kan forhindre osteoporose\n\n**Bes\u00f8ker du neglesalongen fra tid til annen?** Jean Skinner jobber som estetiker i Uckfield, East Sussex, Storbritannia. For en stund siden delte hun sin historie om en svart strek p\u00e5 neglen hennes. Dette har skremt flere enn bare \u00e9n person.\n\nAlt startet da en av hennes klienter ba henne om \u00e5 putte\u00a0**en m\u00f8rk lakk p\u00e5 neglene, for \u00e5 dekke til en svart strek som gikk over dem.**\n\nSkinner anbefalte imidlertid at hun burde g\u00e5 til legen. Dette skyldes at det i noen tilfeller oppst\u00e5r symptomer p\u00e5 kreft som mindre symptomer, som en svart strek p\u00e5 neglene.\n\nDiagnosen bekreftet at personen hadde malignt melanom. Dette er en form for hudkreft.\n\nDisse typene m\u00f8rkebl\u00e5 flekker, eller versjoner av den svarte streken, dukker ikke bare opp p\u00e5 neglene dine. St\u00f8rrelsen, fargen og formen p\u00e5 f\u00f8flekken endrer seg ogs\u00e5.\n\nSelvf\u00f8lgelig er en m\u00f8rk flekk eller en svart strek ikke alltid relatert til kreft. Dette er noen av **situasjonene hvor det er normalt at de dukker opp:**\n\n - N\u00e5r man tar medisiner: Det finnes medisiner som har m\u00f8rk pigmentering av neglene som en av bivirkningene. Dette skjer etter \u00e5 ha tatt medisin over flere dager.\n - Under graviditet: Det er mulig at brune flekker dukker opp p\u00e5 neglene under graviditeten. De har imidlertid ikke alvorlige konsekvenser.\n - Infeksjoner: Tilstedev\u00e6relsen av sopp i neglene dine endrer fargene p\u00e5 dem.\n - Bl\u00e5merker: N\u00e5r det er en blanding av brunt med r\u00f8de prikker, er det sannsynligvis p\u00e5 grunn av en form for slag mot kroppen.\n\n## Jeg har en svart strek p\u00e5 neglen \u2013 N\u00e5r b\u00f8r jeg bekymre meg?\n\nSelv om det ikke er vanlig, kan **malignt melanom** forekomme hos barn.\n\nBredden p\u00e5 den svarte streken er st\u00f8rre enn en 1,5 millimeter, og den har flere enn \u00e9n farge. Den er i forskjellige grader av brun p\u00e5 samme strek.\n\nEndringen skjer over tid. **Huden rundt neglen har ogs\u00e5 en m\u00f8rk farge.**\n\nI de fleste tilfeller p\u00e5virker malignt melanom flere negler. Derimot kan det dukke opp symptomer rundt p\u00e5 enkelte omr\u00e5der av kroppen. Disse inkluderer t\u00e6rne og hodebunnen.\n\n> *Les videre her: **13 tegn p\u00e5 ansiktet ditt som kan indikere et helseproblem***\n\n## Hvor farlig er det?\n\n\n\nMelanom anses \u00e5 v\u00e6re **den mest aggressive svulsten som p\u00e5virker huden din.** Dette skyldes at det sprer seg raskt til resten av organene. Dette inkluderer organer som er langt unna, som **tynntarmen,** \u00f8ynene, hjernen og til og med hjertet ditt.\n\n## Behandling\n\n\n\nDet finnes forskjellige m\u00e5ter \u00e5 behandle melanom p\u00e5 huden din p\u00e5. Alt avhenger av tilstanden til svulsten og pasientens fysiske forhold.\n\nDette er noen av behandlingene:\n\n - Radioterapi: Denne metoden hindrer kreftcellene i \u00e5 vokse. Det er en lokal behandling. Med andre ord p\u00e5virker det bare omr\u00e5det der melanomet befinner seg.\n - Kirurgi: Denne metoden er den mest vanlige. I denne behandlingen **fjernes svulsten og vevet som befinner seg rundt den.** M\u00e5let er \u00e5 hindre kreften fra \u00e5 reprodusere seg p\u00e5 omr\u00e5dene rundt den.\n - **Kjemoterapi:** Dette gj\u00f8res n\u00e5r melanomet har spredt seg til andre deler av kroppen din. Pasienten f\u00e5r en kombinasjon av legemidler. Dette inkluderer en lokalisert p\u00e5f\u00f8ring.\n - Immunterapi: M\u00e5let med denne behandlingen er \u00e5 forsterke immunforsvaret ditt.\n\n## Forebygging\n\n\n\nEn av de st\u00f8rste \u00e5rsakene til melanom er mangel p\u00e5 beskyttelse n\u00e5r huden blir eksponert for mye sol.\n\nFor faktorer relatert til huden din, m\u00e5 du huske p\u00e5 f\u00f8lgende:\n\n - \u00c5 ikke eksponere deg selv for solen midt p\u00e5 dagen (fra kl. 12.00 til 16.00).\n - Gj\u00f8r det til en vane \u00e5 **bruke solkrem hver dag.** (Sm\u00f8r den p\u00e5 en halv time f\u00f8r du g\u00e5r ut. Du beh\u00f8ver det spesielt n\u00e5r du skal til bassenget eller p\u00e5 stranden.)\n - Drikk minst 8 kopper vann. Dette er fordi solen dehydrerer kroppen din og du trenger hydrering for \u00e5 regulere kroppstemperaturen.\n - Unng\u00e5 \u00e5 sole deg. Eksponering for **UVA-str\u00e5ler** \u00f8ker hudens aldring og \u00f8ker risikoen for hudkreft.\n - V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 uregelmessigheter. Ikke overse signalene. Se p\u00e5 neglene og f\u00f8flekkene dine, for \u00e5 se om det har skjedd noen endringer i farge eller st\u00f8rrelse.\n\n### Lytt til kroppen din\\!\n\nDet er veldig vanlig \u00e5 forvirre melanom med godartede sykdommer som neglesopp eller vanlige bl\u00e5merker. P\u00e5 grunn av dette rekker sykdommen \u00e5 utvikle seg i en mer alvorlig grad.\n\nFor din egen helses beste, unng\u00e5 selvdiagnose. **G\u00e5 til\u00a0en hudlege hvis du har unormale flekker p\u00e5 huden,** spesielt hvis det er en svart strek p\u00e5 neglen din. Dette er den eneste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 en god diagnose og en riktig behandling p\u00e5.\n\nForebygging reduserer d\u00f8deligheten av sykdommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a83ebc9a-9686-4c0e-a06f-fb49e948d7b5"} +{"url": "https://www.ifjaler.no/om-oss/personvernerklaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:58:22Z", "text": "### Innleiing\n\nSparebankstiftinga Fjaler, Pb. 23, 6961 Dale (stiftinga), er behandlingsansvarleg for behandling av personopplysningar i samband med verksemda og realisering av form\u00e5let som er vidaref\u00f8ring av sparebanktradisjonen, g\u00e5veutdeling og kapitalforvaltning.\n\nStiftinga handsamar personopplysningane i samsvar med den til kvar tid gjeldande personvernlovgiving. Regelverket skal verne personar mot misbruk av personopplysningar.\n\nStiftinga er opptatt av personvernet til personar stiftinga har registrert personopplysningar p\u00e5:\n\n - G\u00e5ves\u00f8kjarar\n - Medlemer av generalforsamlinga og styremedlemer\n - Tilsette\n - Leverand\u00f8rar\n\nFor \u00e5 sikre at personopplysningane vert handtert p\u00e5 ein sikker og forsvarleg m\u00e5te har vi etablert f\u00f8lgjande retningslinjer:\n\n### Form\u00e5let med handsaminga\n\nFor \u00e5 kunne administrere arbeidet med stiftinga sine form\u00e5l og aktivitetar m\u00e5 stiftinga handsame visse personopplysningar. Vi nyttar personopplysningar kun til f\u00f8lgjande form\u00e5l:\n\n - Handsaming av g\u00e5ves\u00f8knader\n - Administrere arbeidsforhold til tilsette og tillitsvalde\n - Oppf\u00f8lging og dialog med leverand\u00f8rar\n\n### Kva personopplysningar som vert handsama\n\nKun personopplysningar som er naudsynte for \u00e5 gjennomf\u00f8re form\u00e5let og verksemda.\n\n### Handsamingsgrunnlag\n\nStiftinga har i f\u00f8lgje personopplysningslova rettsleg grunnlag til \u00e5 handsame personopplysningar for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re form\u00e5let.\n\nStiftinga sitt rettslege grunnlag er anten samtykke fr\u00e5 den registrerte, behandlinga er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle avtaler med den registrerte, eller behandlinga er basert p\u00e5 stiftinga sine vilk\u00e5r for samhandling.\n\n### Sikkerheit\n\nStiftinga vil kontinuerleg syte for at personopplysningar ikkje vert misbrukte, og at dei er korrekte.\n\n### Personopplysningar til tredjepartar\n\nStiftinga kan gi tredjepartar tilgang til personopplysningar n\u00e5r det er naudsynt for \u00e5 gjennomf\u00f8re form\u00e5let. D\u00f8me p\u00e5 slik tredjepart er IT-leverand\u00f8r.\n\nStiftinga inng\u00e5r databehandlaravtalar med underleverand\u00f8rar som kan f\u00e5 tilgang til personopplysningar. Desse vil ikkje kunne nytte slike personopplysningar til andre form\u00e5l enn det som er avtalt med stiftinga.\n\n### Rettar / innsyn\n\nDen registrerte kan krevje innsyn i opplysningane, og krevje retting eller sletting av personopplysningar, medrekna be om avgrensa bruk av personopplysningar, samt protestere mot bruken av dei.\n\nDen registrerte kan be om dataportabilitet, det vil seie at personopplysningar registrerte hos stiftinga kan overf\u00f8rast til ein tredjemann.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l om innsyn i kva personopplysningar stiftinga har lagra kan rettast til administrasjonen i stiftinga per post (Sparebankstiftinga Fjaler // Pb. 23 // 6963 Dale) eller e-post (firstname.lastname@example.org).\n\nDen registrerete har rett til \u00e5 klage til Datatilsynet dersom dei meiner stiftinga handsamar personopplysningane i strid med personvernreglene.\n\n### Oppbevaring og sletting av personopplysningar\n\nStiftinga oppbevarer ikkje personopplysningar lenger enn det er naudsynt for \u00e5 administrere og gjennomf\u00f8re form\u00e5let, med mindre stiftinga etter lov er p\u00e5lagt \u00e5 lagre opplysningane lenger.\n\nPersonopplysningar oppgitt i g\u00e5ves\u00f8knadar vert lagra i 5 \u00e5r. Personopplysningar relatert til s\u00f8knadar som blir im\u00f8tekomne vert lagra i 5 \u00e5r etter at tiltaket er avslutta og sluttrapport er registrert.\n\n\n### Endringar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f18ef34-077c-4063-85ee-7448a6c735f6"} +{"url": "https://mac1.no/artikkel/7250/slik-blir-apples-nye-b%C3%A6rbare", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:11:10Z", "text": "# Slik blir Apples nye b\u00e6rbare\n\nSkrevet av admin, s\u00f8n, 12/10/2008 - 14:30\n\nP\u00e5 tirsdag den 14. oktober skal Apple lansere nye b\u00e6rbare-datamaskiner og unormalt mye informasjon har allerede lekket ut. Alt peker p\u00e5 en massiv oppdatering av b\u00e5de den popul\u00e6re MacBook og Apples Pro-b\u00e6rbare MacBook Pro. Vi har ringt sp\u00e5konen til Saera Khan og gir deg den siste og mest oppdaterte informasjon og bilder av Apples nye b\u00e6rbare.\n\n### Nytt nVidia chipset\n\nEt av de heteste ryktene denne h\u00f8sten har v\u00e6rt at Apple planlegger \u00e5 g\u00e5 bort fra Intel sine chipset til fordel for nVidia. nVidia har lenge levert videokort til Apple, men de har ogs\u00e5 produsert chipset til PC-leverand\u00f8rer. Det ryktes n\u00e5 at Apple skal kaste ut Intels chipset til fordel for en helt ny chipset-plattform fra nVidia med navn MCP79. Dette chipsettet ses p\u00e5 som et alternativ til Intels Centrino 2 \"Montevina\" plattform og tilbyr st\u00f8tte for 1066MHz front side bus, DDR3-minne og PCI Express 2.0.\n\nI tillegg til \u00e5 tilby de samme funksjonene som Intels chipset, s\u00e5 skal nVidias produkter ogs\u00e5 ha en del fordeler. F\u00f8rst og fremst tilbyr nVidia vesentlig bedre integrerte videokort enn hva har v\u00e6rt tilfellet med Intel. MCP79 antas \u00e5 inneholde en ny serie med GeForce 9300 og GeForce 9400 grafikkprosessorer som er direkte integrert p\u00e5 hovedkortet og tilbyr vesentlig bedre ytelse enn Intels GMA X3100 som i dag finnes i Apples MacBook.\n\n\n\nApple \u00f8nsker \u00e5 kvitte seg med Intels svake grafikkprosessorer ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av neste utgave av Mac OS X. En av hovedfunksjonene i neste utgave av Mac OS X (Snow Leopard) er noe Apple kaller for OpenCL. Open CL lar utviklere dra nytte av de sv\u00e6rt kraftige videokortene som etterhvert finnes Macene. Videokortene fra nVidia og ATI har alle sine egne \"prosessorer\" som spesialiseres i \u00e5 h\u00e5ndtere grafikk operasjoner, men med OpenCL kan systemet ogs\u00e5 benytte ledig kapasitet i et videokort til \u00e5 foreta andre type beregninger. Med videkort som n\u00e6rmer seg \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re en billion operasjoner per sekund er det mye prosessorkraft \u00e5 hente her og Intels innebygde grafikkkort er ikke raske nok til \u00e5 kunne utgj\u00f8re noen forskjell.\n\nnVidias chipset inneholder ogs\u00e5 en del andre spennende teknologier som Apple kan ta i bruk, deriblant DriveCache. DriveCache er en properit\u00e6r nVidia teknologi som bruker Flash-minne til \u00e5 gj\u00f8re en rekke funksjoner vesentlig raskere. Med DriveCache kan Apple introdusere raskere oppstartstider, raskere dataoverf\u00f8ring og lignende funksjonalitet som Microsoft ReadyDrive og ReadyBoost.\n\nEt bytte til nVidias chipset skal ogs\u00e5 gj\u00f8re det mulig for Apple \u00e5 produsere mindre og tynnere maskiner, da nVidias chipset sies \u00e5 v\u00e6re mindre plasskrevende og mer effektiv enn Intels. Apple vil ogs\u00e5 i ytterligere grad kunne skille seg fra sine konkurrenter som i all hovedsak benytter Intels chipset.\n\n### Blu-ray\n\nKevin Rose, grunleggeren av nettstedet Digg.com, skal i f\u00f8lge Edibleapple ha uttalt under Diggnation at Apple vil inkludere Blu-ray i oppdateringen av sine b\u00e6rbare. Tidligere har Kevin Rose uttalt at Mac OS X 10.5.6 vil st\u00f8tte Blu-ray og at denne Mac OS X oppdateringen vil bli introdusert sammen med nye datamaskiner.\n\nKevin Rose har ved tidligere anledninger hatt god tilgang til korrekt informasjon ang\u00e5ende Apples framtidige planer og det var han som avsl\u00f8rte den nye iPod nano, iTunes 8 og Genius som nettopp ble lansert av Apple.\n\n### MacBook og MacBook Pro i aluminium\n\nEtter \u00e5 designmessig ha v\u00e6rt realtivt uforandret i flere \u00e5r, ser det n\u00e5 ut til at Apple planlegger \u00e5 gj\u00f8re store endringer p\u00e5 sine b\u00e6rbare datamaskiner. Et av ryktene som har v\u00e6rt mye omtalt den senere tiden har nettopp v\u00e6rt designendringer. If\u00f8lge flere kilder skal Apples nye b\u00e6rbare utnytte en ny produksjonsmetode hvor st\u00f8rre deler av maskinen skj\u00e6res ut av aluminium. Bildene vi s\u00e5 langt har sett st\u00f8tter ogs\u00e5 opp under denne teorien og viser design hvor hull til tastatur og porter er sk\u00e5ret ut i aluminium.\n\nI g\u00e5r la det kinesiske nettstedet MacX.cn ut en rekke nye bilder av det som skal v\u00e6re den nye MacBook og MacBook Pro. Utifra bildene kan vi tydelig se at det skjer st\u00f8rre designendringer p\u00e5 begge maskinene. MacBooken produseres n\u00e5 i aluminium, men det er fortsatt uvvist om hele maskinen vil v\u00e6re i aluminium. 9to5Mac melder at topplokket p\u00e5 MacBooken fortsatt vil v\u00e6re i plast og mest sannsynlig kun i svart. Likheten mellom dagens iMac og MacBooken skal v\u00e6re sl\u00e5ende hevder dette nettstedet.\n\nMacBook Pro derimot ser ut til \u00e5 f\u00e5 samme type tastatur som har blitt introdusert p\u00e5 MacBook Air og MacBook. Det vil si, et tastatur hvor det er et st\u00f8rre mellomrom mellom hver tast og hvor knappene er nedfelt i selve maskinen. Fordelen er utvilsomt et mer \"stabilt\" tastatur.\n\nDe siste bildene som har blitt publisert hos MacX.cn har s\u00e5 langt ikke vist topplokket til MacBook Pro eller MacBook, noe som tyder p\u00e5 at det ogs\u00e5 er designendringer der.\n\n \n*Ny MacBook*\n\nHva med disse?\n\nhttp://blog.iso50.com/wp-content/uploads/2008/10/picture-41.png\n\nSynes at det svarte MacBook Air tastaturet ser usedvanelig stygt ut p\u00e5 disse maskinene :(\n\n\n\n### **SindreM** s\u00f8n, 12/10/2008 - 14:48\n\nDe er klart fake matsi. De som er i artikkelen virker veldig troverdig ved at det ikke kan v\u00e6re redigert.\n\n\n\n### **Chrops** s\u00f8n, 12/10/2008 - 14:56\n\nEnig med machristian\\! Hadde v\u00e6rt mye finere med de hvite tastene fra MacBook\n\n### **basushjerne** s\u00f8n, 12/10/2008 - 14:59\n\nTror dette blir bra jeg;) Apple vet nok hva de gj\u00f8r\\! Litt synd at jeg allerede har en macbook, da blir det liksom ikke s\u00e5 \"stas\" med nye modeller:p\n\n\n\n### **ReEIsS** s\u00f8n, 12/10/2008 - 15:34\n\nProblemet med det hvite tastaturet er jo at det blir veldig fort skittent, men engig med at hvitt tar seg bedre ut.\n\n### **oskbee** s\u00f8n, 12/10/2008 - 16:05\n\nAlu-fargede taster er vel det som ser best ut.\n\n### **Siggii** s\u00f8n, 12/10/2008 - 16:45\n\nEnig, fargen p\u00e5 dagens MBP-tastatur burde bli beholdt.\n\nDe har forresten blitt sykt tynne, hvis disse bildene stemmer. Nesten bare 2/3 av n\u00e5v\u00e6rende tykkelse...\n\nMen.. Hvordan skal man feste p\u00e5 bunnen? Er det der det blir skj\u00f8t da? Er det no s\u00e6rlig pent?\n\n\n\n### **B\u00f8rhaug** s\u00f8n, 12/10/2008 - 17:12\n\n\nJeg m\u00e5 f\u00f8rst si at jeg tror ingen ting f\u00f8r jeg ser det. Ville ikke blitt f\u00f8rste gang jeg ble skuffet p\u00e5 en Apple event da. Men skal man spekulere, s\u00e5 synes jeg disse bildene ser fantastiske ut. Gleder meg vilt til ny MBP n\u00e5. Tre \u00e5r siden sist innkj\u00f8p. Det er lenge\\!\\!\n\nVidere, n\u00e5r det kommer til skj\u00f8ter p\u00e5 macen, vil den nok, dersom det blir topplaten p\u00e5 bildene, bli en skj\u00f8t p\u00e5 undersiden. Det ville i s\u00e5 tilfelle ikke v\u00e6rt s\u00e5 dumt. Kun en skj\u00f8t der ville v\u00e6rt nice. Jeg kan nemelig ikke huske sitgang jeg benyttet trynet som bord, s\u00e5 blir nok ganske s\u00e5 pent \u00e5 se p\u00e5 det ja.\n\n\n\n### **Chrops** s\u00f8n, 12/10/2008 - 18:39\n\nKjipt at MacBook og MBP mister FireWire-400 porten, i tillegg mister jo MBP ogs\u00e5 DVI til \"fordel\" for Mini-DVI..\n\n\n\n### **kknet** s\u00f8n, 12/10/2008 - 19:09\n\n - logg p\u00e5 eller opprett en konto for \u00e5 skrive kommentarer\n\nSynes det er merkelig MBP har s\u00e5 f\u00e5 tilkoplingskontakter? DVD-drevet er flyttet til siden, stemmer disse bildene vil den kun f\u00e5 kontakter p\u00e5 den ene siden som MB. Betyr i allefall at PCI-express-sloten forsvinner? Dette, sammen med flere usb- og FWkontakter er jo store grunner til at folk kj\u00f8per MBP i steden for MB.\n\nMen uansett, blir spennende til tirsdag\\!\n\nEDIT: s\u00e5 p\u00e5 feil bilde, dvd-drevet er der det alltid har v\u00e6rt =)\n\n\n\n### **Chrops** s\u00f8n, 12/10/2008 - 19:18\n\nNei, CD/DVD-drevet p\u00e5 MBP er flyttet til siden.. og PCI-express-sloten er der fortsatt\n\n\n\n### **Dr.Pepper** s\u00f8n, 12/10/2008 - 19:29\n\nJeg skj\u00f8nner \u00e6rlig talt ikke hvorfor nesten alle b\u00e6rbare kommer med innebygd optisk spiller. Ville ikke det v\u00e6rt bedre \u00e5 benytte plassen til noe annet? Bedre luftflyt, st\u00f8rre batteri, bedre plassering av ulike porter. Ikke vet jeg, men til noe annet ihvertfall. \nEller bruker dere dvd spilleren s\u00e5 ofte at en b\u00e6rbar uten innebygd spiller er totalt uaktuelt? Jeg bruker min nesten aldri, derfor har jeg heller ikke lyst til \u00e5 drasse den med meg.\n\n\n\n### **Chrops** s\u00f8n, 12/10/2008 - 19:46\n\nInstallere iWork, iLife, Final Cut Pro, Microsoft Office, og Snow Leopard n\u00e5r det kommer osv...?\n\nNei, jeg ser hva du mener. Selv bruker jeg den kanskje 2 ganger i m\u00e5neden for \u00e5 rippe cder eller se dvd. Kunne sikkert greit meg uten, men da m\u00e5tte det v\u00e6rt mulig \u00e5 ha en ekstern optisk spiller slik som MacBook Air\n\n\n\n### **KnethJensen** s\u00f8n, 12/10/2008 - 19:50\n\n\nspennende... nye prosessorer og design. men f\u00e5r da h\u00e5pe at det ikke blir alu med sorte taster p\u00e5 mbp. Det ser i mine \u00f8yne helt merkelig ut. Det samme men alu kropp og plast topp/skjerm?\n\nBortsett fra dette blir det morro.. bortsett fra at jeg kj\u00f8pte meg en mbp for 1 mnd siden da vel og merke :p \nmen s\u00e5nn er livet i apple verden.. hardt oO\\!\n\n\n\n### **KDN** man, 13/10/2008 - 00:08\n\nMed oppgradert Intel brikkesett i sommer s\u00e5 har jo denne oppgradering v\u00e6rt ganske forutsigbar. Jeg personelig trudde den skulle komme mye tidligere, men alt tyder n\u00e5 p\u00e5 at det er nye Nvidia brikkesett i den, noe som kansje er grunden til at oppgraderingen kommer s\u00e5 seint.\n\n### **havard\\_r** man, 13/10/2008 - 23:14\n\nDet burde vel v\u00e6re p\u00e5 tide \u00e5 skvise inn et numerisk tastatur\\!\n\n### **devo** tir, 14/10/2008 - 00:00\n\nBra sak, og Super-Kudos for den fantastiske koblingen mot stortingets konsulenttjenester :) Looking foreward to tomorrow\\!\n\nEDIT: Eh. Numerisk tastatur? Det brukes jo bare som en designunnskyldning pga plassoverskudd, hva med \u00e5 ha et eksternt et? N\u00e5 som apple faktisk har samme tastatur p\u00e5 alle sine maskiner skal det ganske mye til for at de g\u00e5r tilbake til en mer komplisert produksjon ved \u00e5 stappe inn et numerisk tastatur bare fordi det er plass...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "236f553b-1e1d-43fb-81a0-701ba5084650"} +{"url": "https://support.telsys.no/hc/no/articles/203244187-Her-finner-du-programvare-til-Telsys-ipFaks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:41:15Z", "text": " Kan noen svare p\u00e5 dette?\n \n **Jarle Steinsland** 26. april 2011 kl. 09.07\n \n Hei,\n \n Vi er kjent med at noen antivirusprogrammer tolker 64 BITS driver som Trojaner, men dette er FEIL.\n \n Utvikler jobber med en ny versjon som ikke kan mistolkes av antivirusprogrammer, men vi har enda ikke f\u00e5tt noen endelig dato p\u00e5 denne.\n \n **Jarle Steinsland** 21. oktober 2011 kl. 13.14\n \n En av v\u00e5re kunder har p\u00e5 foresp\u00f8rsel til Norman f\u00e5tt \"whitelistet\" 64 BITS printdriver hos de.\n \n Siste versjon av Norman vil alts\u00e5 forhindre blokking for kunder som benytter disse som antivirus.\n \n **post** 19. mai 2012 kl. 08.43\n Prover \u00e5 laste ned driver, men f\u00e5r i stedet et label program????\n \n **Hkri-ha** 29. mai 2013 kl. 04.02\n \n alt\u00a0 vell\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6812f4be-820d-4f15-80ae-d8888fbe59a3"} +{"url": "https://learnlink.no/profil/Y03TyHTcNCMF8Df44wg1JceDUF82/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:48:22Z", "text": "Rebekka er personlig l\u00e6rer gjennom Learnlink.\n\nF\u00e5 hjelp av Rebekka eller andre som han.\n\n# Rebekka Aarskog\n\n##### Lektor i Samfunnsfag, NTNU, Trondheim\n\n#### Bli bedre kjent med Rebekka\n\nJeg er 23 \u00e5r, kommer fra Bergen og tar lektorutdanning i samfunnsfag og historie ved NTNU i Trondheim. Ved siden av studiene er jeg aktiv i Studentersamfundets Interne Teater, hvor jeg har sydd kostymer, bygd kulisser, v\u00e6rt produsent og designet kostymer. Jeg er en kreativ person som er glad i \u00e5 sy og tegne, men er ogs\u00e5 glad i det mer teoretiske. Jeg er spesielt interessert i mennesker, samfunn og hvordan mennesker omg\u00e5s hverandre, hva som gj\u00f8r at vi tar de valgene vi gj\u00f8r, og hvordan vi forst\u00e5r verden ulikt.\n\n#### Hvorfor Rebekka er en god underviser\n\nJeg er flink til \u00e5 lytte, gi r\u00e5d og veilede. Som privat underviser er jeg opptatt av at jeg og eleven har et felles prosjekt, og vi samarbeider om et felles m\u00e5l, om \u00e5 skape mestringsf\u00f8lelse og om \u00e5 forst\u00e5 faget. Det er viktig at vi sammen finner metoder og arbeidsm\u00e5ter som fungerer for oss. Jeg har god forst\u00e5else for fagene, men viktigere enn det har jeg gode studieteknikker, har fokus p\u00e5 forst\u00e5else fremfor pugging, og oppfordrer eleven til \u00e5 finne l\u00f8sninger selv og v\u00e6re kreativ.\n\n#### Tidligere arbeid\n\nMentor for en elev i 9. klasse, gjennom Learnlink (2017). Pleieassistent, Land\u00e5s Menighets Eldresenter, Bergen (2012-2017). Kostymep\u00e5kleder, Trondheim symfoniorkester, Madama Butterfly (2016).\n\n#### Interesser\n\nTeater, s\u00f8m, kostymer, tegning, mat, trening, sosiologi, historie, design\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e79b96d-034c-4d6b-95c9-f5342b2da0be"} +{"url": "https://www.nav.no/no/NAV+og+samfunn/Kunnskap/Forsok+i+regi+av+NAV/praksis-og-kunnskapsutvikling-i-nav-kontor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:39Z", "text": "Publisert 26.01.2015 | Sist endret 02.05.2018\n\n# Praksis- og kunnskapsutvikling i NAV-kontor\n\nFors\u00f8k med utvikling av kunnskapsbasert praksis gjennom samarbeidsdrevet innovasjon.\n\n### Hva har fors\u00f8ket g\u00e5tt ut p\u00e5?\n\nHensikten med fors\u00f8ket \"Praksis- og kunnskapsutvikling i NAV-kontor\" har v\u00e6rt \u00e5 utvikle kunnskapsbasert praksis gjennom et likeverdig samarbeid mellom praksisfelt, brukere, forskere og undervisning. Fors\u00f8ket p\u00e5gikk fra 2013-2016, og omfattet flere lokalt drevne forsknings- og utviklingsaktiviteter. Arbeids- og velferdsdirektoratet koordinerte prosjektet, som ble iverksatt p\u00e5 initiativ fra Arbeids- og sosialdepartementet.\u00a0\u00a0\n\nFire\u00a0fylker deltok i prosjektet: S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, Rogaland og \u00d8stfold i samarbeid med Buskerud. Utpr\u00f8vingene har foreg\u00e5tt p\u00e5 ti ulike praksisarenaer i disse fylkene - ni NAV-kontor og ett jobbsenter.\u00a0I tillegg til \u00e5 utvikle og ta i bruk kunnskapsbaserte metoder i brukeroppf\u00f8lgingen, skulle deltakerne i prosjektet ogs\u00e5 utvikle et system for l\u00e6ring mellom akt\u00f8rene. En del av oppdraget var ogs\u00e5 \u00e5 dokumentere utviklingsarbeidet i s\u00e5kalte kunnskapsbeskrivelser.\n\nDu finner kunnskapsbeskrivelser fra de ulike lokale fors\u00f8kene i menyen til h\u00f8yre p\u00e5 siden. Der finner du ogs\u00e5 sluttrapporter fra fylkene som deltok i prosjektet.\n\n### Evaluering av fors\u00f8ket\n\nForskere fra Arbeidsforskningsinstituttet (AFI) og Proba samfunnsanalyse har samarbeidet om \u00e5 evaluere fors\u00f8ket. If\u00f8lge forskerne har erfaringer fra PKU\u00a0betydelige implikasjoner for\u00a0NAVs videre arbeid med innovasjon, utvikling og l\u00e6ring. Dette kan du lese mer om i evalueringsrapporten\u00a0Samarbeidsdrevet innovasjon i NAV.\n\nAFI og Proba\u00a0har\u00a0tidligere publisert en delrapport\u00a0fra evalueringen, med deskriptive gjennomgang av prosjektene: Evaluering av fors\u00f8ket \u00abPraksis- og kunnskapsutvikling i NAV-kontor\u00bb.\n\n### Organisering\n\nDe fylkesvise prosjektene ble styrt gjennom en styringsgruppe med eierskap fra fylkesniv\u00e5et gjennom et tett samarbeid mellom Fylkesmannen og NAV-fylke.\n\nUtviklingsarbeidet har foreg\u00e5tt i samarbeid mellom fire parter: praksisfeltet,\u00a0brukere og brukerorganisasjone, forskere og\u00a0folk fra utdanningsinstitusjonene. Universitetene og h\u00f8yskolene som deltok i fors\u00f8ket var H\u00f8gskolen i S\u00f8r- Tr\u00f8ndelag (HiST), NTNU, Universitetet i Stavanger (UiS) og H\u00f8gskolen i \u00d8stfold (Hi\u00d8).\n\n# Innhold fra A til \u00c5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a510e81-1272-4b54-8f65-4244e3fee40e"} +{"url": "http://dininternett.guru/effmark/akershus-skedsmo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:38:36Z", "text": "# SEO Ekspert Skedsmo\n\n04/11/2012 speedking\n\n**SEO Ekspert Skedsmo. Effektiv Marketing leverer high-end markedsf\u00f8ring p\u00e5 nett. Vi skaper \u00f8kt omsetning og gir deg nye kunder\\!**\n\n**Fundamental Fordeler S\u00f8kemotoroptimalisering Skedsmo**\n\nDet har blitt en utrolig begeistring innen internett markedsf\u00f8ring Skedsmo markedet om S\u00f8kemotoroptimalisering Skedsmo i disse dager . Bakgrunnen SEO Ekspert Skedsmo bare \u00e5 v\u00e6re ganske popul\u00e6r er det kan hjelpe deg \u00e5 spare en utmerket sum penger over tid . Foruten besparelser i tillegg du kan forbedre inntekt ut av nettstedet betydelig . SEO Ekspert Skedsmo eller S\u00f8kemotoroptimalisering Skedsmo er prosessen av styrke nettstedet eller kanskje blog med popul\u00e6r s\u00f8keord og fraser samt relevante koblinger . Dermed nettstedet eller selv website vil trolig v\u00e6re respektert som en innflytelse om emnet det omhandler . Og s\u00f8kemotorer Skedsmo plassere den opp\u00e5 millioner av nettsteder som konkurrere for en lignende n\u00f8kkelen setning eller frase .\n\n\u00a0Sosial Media Optimalisering\n\n\n\nDet kan v\u00e6re felles for alle g\u00e5 online utnytte s\u00f8kemotorer Skedsmo som Yahoo eller Yahoo \u00e5 oppdage hva de egentlig \u00f8nsker. Internett-brukere normalt type en rekke vilk\u00e5r hver gang fra oppslag disiplin \u00e5 komme nettsider som inneholder relevant info . Disse ord klassifiseres som s\u00f8keord og n\u00e5r s\u00f8kemotoren oppdager en nettside som inkluderer ordtaket og det er st\u00f8ttet opp av andre sv\u00e6rt like nettsteder det flekker selve nettsiden i topp karakter situasjon under forskning . Og i slutten dette er hva hvert hjemmeside eier begj\u00e6r\\!\n\nMarketing p\u00e5 nett\u00a0Akershus\n\n\n\nDen spesielle funksjon web hosting nettsider kommer til \u00e5 bli funnet etter de gjestene . Selv om du kanskje har mye gunstige merchandise og i tilfelle nettstedet ikke ankommer for -s\u00f8k all at du har investert opprette nummer, og holde nettstedet er virkelig a enkel tilbringer . Du finner absolutt andre m\u00e5ter herunder Betalt annonsering annonser at plasseres nettstedet on top likevel de kan tider sette deg tilbake et venstre arm pluss leggen ellers effektivt organisert . Dette er grunnen fagpersoner r\u00e5de natural SEO Ekspert Skedsmo som det beste valget hvis du \u00f8nsker en lukrativ nettsiden p\u00e5 lang sikt.\n\n**SEO Ekspert\u00a0Skedsmo \u00a0Akershus**\n\nEkspert SEO Ekspert Skedsmo tjenester kan l\u00f8fte nettside tidligere nevnt konkurransen . I henhold SEO Ekspert Skedsmo fagpersoner , de bidrar forretningsfolk produsere sine websites til ledende posisjon s\u00f8kemotorer Skedsmo. De v\u00e6re sikker p\u00e5 at nettside har s\u00e6regen emisjon at Allures Online brukere . S\u00f8kemotoroptimalisering Skedsmo spesialister gjelder nyeste tjenesteleverand\u00f8rer som har en gunstig innvirkning p\u00e5 et nettsted. SEO Ekspert Skedsmo organisasjoner er h\u00e5ndtere utmerket konkurrent innen SEO Ekspert Skedsmo felt . Likevel de tilstede visse SEO Ekspert Skedsmo tjenester takle konkurranse .\n\nImidlertid bekreftet SEO Ekspert Skedsmo tjenester er 100% kontanter refunderer av den grunn at nettstedet kanskje ikke karakter med ledende s\u00f8kemotorer Skedsmo som s\u00f8kemotorer Skedsmo og Yahoo og de refusjon pengene . Som et resultat SEO Ekspert Skedsmo organisasjoner p\u00e5se at kunder at fond refusjon kommer til \u00e5 bli fullf\u00f8rt fordi S\u00f8kemotoroptimalisering Skedsmo bransjeeksperter er absolutt ikke bestemt vidt nettsted vil trolig v\u00e6re posisjonert med alle toppen s\u00f8kemotorer Skedsmo.\n\nDisse SEO Ekspert Skedsmo organisasjoner ha teknikk krever kunder betale n\u00f8kkelen s\u00f8kemotorer Skedsmo (inkludert Yahoo og Google) for m\u00e5ned til m\u00e5ned hjemmeside service . Likevel aksjeselskap har bekreftet SEO Ekspert Skedsmo tjenester, der med klientell vanligvis ikke Shell ut vedlikehold for fire uker.\n\n**Internett Marketing Skedsmo\u00a0\u2013 Er det N\u00f8dvendig ?**\n\nInternett Marketing Skedsmo \u00a0eller Online Marketing Skedsmo vil avhenge en god del om tiln\u00e6rminger og metoder implementert av organisasjoner til markedet fremme og markedet varer og tjenester .\n\nDet er \u00e5penbart den Web har helt modifisert hvordan informasjon er distribuert ; dette one element har dypt justert den effekt av online markedsf\u00f8ring Skedsmo forhold til . klassisk markedsf\u00f8ring Skedsmo. farten i retning av innkommende teknikker skapte tidligere metoder vokse til \u00e5 bli foreldet. Den splitter nye teknikker er hentet inn utro Fordeler som m\u00e5lgruppen fremgang og Marketing Skedsmo .\n\nNei organisasjon enterprise begynner forretnings uten behov av en forretningsplan . denne bedrifts Forbered spesifikk teknikker og metoder markedsf\u00f8ring Skedsmo og ogs\u00e5 strategier som er utviklet seg \u00e5 senke utgifter og maksimere Resultater . Likevel , bare thriftiness i utgifter markedsf\u00f8ring Skedsmo kroner er bare ikke ideell planlegging ; ikke mindre enn s\u00e5vidt Online rykte fra industrien involvert . Mange Byr\u00e5er er bare n\u00e5 forst\u00e5else at en br\u00f8nn gjort nettstedet ikke vil v\u00e6re tilstrekkelig til markedet eller fremmer produkter ; det er mange taktikk om internett markedsf\u00f8ring Skedsmo som bist\u00e5r maksimere foretaket prospekter , konsentrerer seg om , inntekter og s\u00e5 videre . Selskaper generelt st\u00f8ter sv\u00e6rt like problemer uavhengig av hjemmeside rykte online; Disse problemene kanskje :\n\nDisse hyppige problemer kanskje l\u00f8st av internett markedsf\u00f8ring Skedsmo metoder position selskapets produkter og tjenester i et nisjemarked industrien og hjelpemiddel i \u00f8kende konverteringen til salg av effektivt forf\u00f8lge leggende av produktsalg funksjoner. De prosesser egentlig er et litt intrikate men likevel viktig til prestasjoner av et firma p\u00e5 nettet .\n\n\u2022 S\u00f8kemotor\u00a0Markedsf\u00f8ring Skedsmo \u00a0\u2013 bevissthet i s\u00f8kemotorene hjelper sm\u00e5bedrifter utf\u00f8re samt st\u00f8rre ones i meget konkurranse rom . Flertallet av folk bruker s\u00f8kemotorer Skedsmo \u00e5 oppdage produkter og koble Selskapet med konkrete Googles s\u00f8keresultater for s\u00f8kefraser tilknyttet tjenester og produkter er viktig .\n\n# Wikipedia har info om: Internettmarkedsf\u00f8ring\n\n\u00a0\n\u2022 E-post markedsf\u00f8ring Skedsmo \u2013 liste over etikettene med privat e-post IDer er veldig viktig \u00e5 building prospektiv forbruker Detaljer spesielt n\u00e5r de menneskene er valgt i eller innrullert \u00e5 skaffe varslinger om tjenester og produkter .\n\n## Video: \n\n\u2022 Innholds\u00a0Marketing Skedsmo\u00a0\u2013 Informere dagens kunder og potensielle versjoner om merchandise endringer, nye produkt avgir etc . Tidligere dette ble ferdig innen brosjyrer , brosjyrer og s\u00e5 videre som var distribuert begge umiddelbart eller via stedene til Kj\u00f8per baser men akkurat n\u00e5 informasjon ved hjelp av innlegg og weblogger med virksomhetens nettside har bredere n\u00e5 .\n\n\u2022 Sosial Media Marketing Skedsmo\u00a0\u2013 herunder sosiale medier med en Selskapet er a brand new komponent som m\u00e5 v\u00e6re mestret . Sosial Media Skedsmo kanskje ikke akkurat dress hver type virksomhet men effekt kan ikke v\u00e6re avh\u00f8rt; Dette er en utmerket metoden tilsvar og network ha en stor swathe i befolkningen mye som kan ende bli kunder . Produkter kundebase er blant de mest kritiske positive sider f\u00f8rer til replikere inntekter .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2541f3db-f2b7-4faa-8a25-0b822e5c716e"} +{"url": "http://www.vicmedium.eu/tonsberg/sexdating", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00360.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:57:06Z", "text": "# Sexdating T\u00f8nsberg\n\n\u00c5 finne partnere som deler mine interesser har v\u00e6rt overraskende lett. Moderne voksne mennesker som legger vekt p\u00e5 tilfredsstillelse i alle aspekter av sine liv finner i voksende grad veien til casual dating i en eller annen form. Unge kvinner s\u00f8ker sex p\u00e5 nettet. Det spiller ingen rolle om du er p\u00e5 jakt etter en aff\u00e6re, ONS eller om du bare vil bli kjent med sexy damer og menn. Noen f\u00e5 sex dating sider innfridde v\u00e5re kriterier. Norges mest avanserte datingtjeneste for voksne menn, kvinner og par som s\u00f8ker partnere for nye seksuelle opplevelser.\n\n \n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6d153bd-9d88-4645-a838-8db902a053c1"} +{"url": "http://www.vanniez.com/2017/02/03/sprak-og-identitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:33:05Z", "text": "\n\n# Spr\u00e5k og identitet\n\n-----\n\n Kristine Vanniez Spr\u00e5k 3. februar 2017 \n\n-----\n\n\u00a0\nIg\u00e5r fikk jeg h\u00f8re litt om spr\u00e5k og identitet p\u00e5 biblioteket i Sandefjord.\n\n\u00a0\n> Opplagt tema , tenker mange, men hvordan \u00a0kan vi \u00a0bidra med \u00e5 utvikle spr\u00e5ket v\u00e5rt og hvilket forhold \u00a0har vi til spr\u00e5ket v\u00e5rt?\n\n##### I panelet deltok :\n\nGjert Kristoffersen, professor i nordisk spr\u00e5kvitenskap ved Institutt for lingvistiske, litter\u00e6re og estetiske studier.\n\nHan mener vi burde holde fast p\u00e5 dialekten v\u00e5r fordi det er en del av v\u00e5r identitet. Han selv er f\u00f8dt i Arendal og har en forkj\u00e6rlighet for de\u00a0*bl\u00f8de\u00a0*vokalene. Spr\u00e5ket vil uansett forandre seg med tiden og viser til norr\u00f8nt spr\u00e5k som vi ikke lenger bruker idag. Han nevnte at samespr\u00e5ket viser seg \u00e5 ha stor betydning blant de unge i lokalsamfunnet og som derfor er med p\u00e5 \u00e5 styrke samespr\u00e5ket. Bokm\u00e5let er majoritetsnormen, mens nynorsk er identiteten til en del av den norske befolkningen.\n\nStephen Waltson, britisk-norsk spr\u00e5kforsker og forfatter, og professor i nynorsk skriftkultur.\n\nOrdet identitet kommer fra det latinske ordet *idem* som betyr *den samme*. For Stephen Waltson har spr\u00e5ket en vertikal og horisontal dimensjon. I den vertikale dimensjon g\u00e5r\u00a0den\u00a0utfra det synlige og usynlig maktforhold i en gruppe hvor man m\u00e5 v\u00e6re flere for at spr\u00e5ket skal ha en identitet. Mens den horisontale tar utgangspunkt i individet som er lik seg selv s\u00e5 derfor har spr\u00e5ket en identitet. Spr\u00e5ket er ogs\u00e5 en dynamisk prosess hvor vi i fellesskap med andre kan skape endringer i spr\u00e5ket.\n\nJohan Harstad ,\u00a0 forfatter, skriver romaner, noveller og prosatekster\n\nHan tar utgangspunkt i seg selv og finner 4 spr\u00e5kidentiteter :\n\n1. Hanselv n\u00e5r han skriver, som jeg ogs\u00e5 ville beskrevet som varemerket og sin\u00a0unike m\u00e5te \u00e5 skrive p\u00e5 som blir hans identitet.\n2. Sin opprinnelig stavangerdialekt som han pratet i sin ungdomstid\n3. Oslo som ble hans nye adresse \u00a0hvor han m\u00e5tte luke bort ord og uttrykk for \u00e5 bli\u00a0forst\u00e5tt.\n4. Engelsk og spesielt amerikansk fordi han er ofte i Amerika og har f\u00e5tt med seg slanguttrykk og p\u00e5 en m\u00e5te skapt sitt amerikanske spr\u00e5k og blir oppfatta som kul av de andre selvom han ikke f\u00f8ler det selv.\n\nJeg opplever i hvertfall at det norske spr\u00e5ket er et dynamisk spr\u00e5k og at vi ikke er s\u00e5 opptatt av \u00e5 rette p\u00e5 \u00a0talespr\u00e5ket\u00a0til hverandre\u00a0hvis vi sier noe feil fordi det viktigste er kommunikasjonen, det vi har \u00e5 formidle og at vi st\u00e5r fram som den man er. Det kan v\u00e6re at andre ikke \u00a0oppfatter det samme som meg, men etter \u00e5 ha bodd i Frankrike i over 20 \u00e5r s\u00e5 har jeg opplevd \u00e5 ikke bli forst\u00e5tt for \u00e5 si det s\u00e5nn. I fransk er det mange nyanserte ordlyder/fonemer\u00a0som jeg m\u00e5tte l\u00e6re meg i begynnelsen. Jeg fikk veldig god trening ved \u00e5 opps\u00f8ke forskjellige bakerier i by'n og forspiste meg p\u00e5 mange C*haussons aux pommes, Croissants, Pain au chocolat* o.l. \u00a0Det ble ogs\u00e5 litt komisk n\u00e5r jeg flyttet tilbake til Norge og brukte i enkelte tilfeller uttrykk og mimikk fra fransk som jeg kan gi dere eksempler p\u00e5 her . Nok om det. P\u00e5 fransk sier de at et spr\u00e5k er \"levende\" og Johan Harstad nevnte tvserien Skam som et eksempel p\u00e5 spr\u00e5k i utvikling. Danskene har forrelsket seg i denne tvserien og laget sin egen Skam ordbok. Jeg har ikke sett filmen Skam, \u00a0 t\u00f8rr ikke rett og slett, ogs\u00e5 er det ikke min generasjon lenger. Men det er positivt at de bruker spr\u00e5ket aktivt og gj\u00f8r det mer levende.\n\n> Spent p\u00e5 hvordan spr\u00e5ket v\u00e5rt blir om 50 \u00e5r, hva tror du ?\n\n\u00a0\n\n Tags: identitet - utvikling\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1bea538-22fc-410c-b8b4-dbdb4cd4f7a6"} +{"url": "http://www.teccon.no/2017/01/26/54072/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:27Z", "text": "# Bruk v\u00e5r nye lavspenningskabel for belysningsanlegg\\!\n\n# Bruk v\u00e5r nye lavspenningskabel for belysningsanlegg\\!\n\n26\\. januar 2017\n\n|By teccon\n\nLavspenningskabelen IFXI combination 3G2,5+2\u00d71 er utformet for \u00e5 forsyne og styre belysningsanlegg, for eksempel Dali. Kabelen kan brukes ved innend\u00f8rs og utend\u00f8rs installasjon, uskjermet, i r\u00f8r og lukkede kanaler. Kommunikasjonslederne er skjermet slik til at det oppn\u00e5s god beskyttelse mot EMC.\n\nDenne inntakskabelen leveres som Coilfix \u00e1 250 meter. Vil du vite mer? Ta kontakt med din lokale selger eller en av v\u00e5re forhandlere.\n\n### Velkommen til Tec Con\n\nTec Con har siden 1988 utviklet, produsert og importert etterspurte elektriske produkter av h\u00f8y kvalitet. Anti Twin^(\u00ae) og Prefix^(\u00ae) er v\u00e5re mest kjente merkevarer. Vi er en ledende akt\u00f8r innen kabelmarkedet i Norden. V\u00e5re produkter bidrar til en mer effektiv og milj\u00f8vennlig arbeidsdag for elektrikere og installat\u00f8rer.\n\nTa gjerne kontakt for en uforpliktende prat\\!\n\n - Dobbeltisolert tvillingledning \u2013 n\u00e5 i Anti Twin og Coilfix\\!\n - Hold deg oppdatert \u2013 det l\u00f8nner seg.\n - Gjett hvor mange meter kabel vi lager hvert \u00e5r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c155686e-53a6-43c3-a68c-2d49cf998ae9"} +{"url": "https://www.bokkilden.no/oversatt-skjoennlitteratur/alltid-paa-en-soendag-edward-kelsey-moore/produkt.do?produktId=10963979", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:06Z", "text": "![Alltid p\u00e5 en s\u00f8ndag - Edward Kelsey Moore Benedicta Windt-Val ](https://www.bokkilden.no/servlet/VisBildeServlet?produktId=10963979 \"Alltid p\u00e5 en s\u00f8ndag - \n Edward Kelsey Moore\n \n Benedicta Windt-Val\n# Alltid p\u00e5 en s\u00f8ndag\n\nEdward Kelsey Moore ; Benedicta Windt-Val (Oversetter)\n Om boka\n\nClarice, Barbara Jean og Odette har v\u00e6rt bestevenninner siden skoledagene p\u00e5 1960-tallet i Indiana. Over is-te og pekanpai, gjennom f\u00f8rti \u00e5r med ekteskap, barn, opp- og nedturer, holder trioen sammen. Kom og bli med dem n\u00e5r de deler saftige sladrehistorier, t\u00e5rer og latter. Alt p\u00e5 samme tid, ved det samme bordet p\u00e5 Spis s\u00e5 mye du orker. \n \n \nS\u00f8ndager med The Supremes er en bok til \u00e5 bli i godt hum\u00f8r av, samtidig som den f\u00e5r deg til \u00e5 gripe dagen. \n \n \n\u00abTar pusten fra deg.\u00bb Julia Glass, forfatter \n \n \n - FAKTA \n Utgitt: 2015 \n Forlag: Cappelen Damm \n Innbinding: Paperback \n Spr\u00e5k: Norsk Bokm\u00e5l \n Sider: 364 \n ISBN: 9788202492489 \n Utgave: 1. utg. \n Format: 21 x 13 cm \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fd6dd88-3d1b-4008-88c1-4ebcd888ec7d"} +{"url": "http://www.leangen.no/Nyheter/2013/Juni/Trippel-trondersk-i-Ostersund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:22Z", "text": "# Trippel tr\u00f8ndersk i \u00d8stersund\n\n 08.06.2013\n\nFlere tr\u00f8ndere hadde tatt turen til \u00d8stersund fredagskvelden under deres store travhelg. Og i V64-4, ett fors\u00f8k i Dubbelcupen, ble tr\u00f8ndersk storeslem. Vorset Martin har funnet tilbake til gamle takter og tok sin andre strake seier etter en solid siste 700 via sporene etter et l\u00f8p midt i feltet. Husankongen havnet veldig langt bak og kunne ikke bli bedre enn annen etter en fin avslutning, mens Ivers var med der fremme p\u00e5 direkten og holdt fart og stil fint til tredje. Det kunne blitt firedobbelt da Storm Odd gikk et mektig l\u00f8p og n\u00e6rmet seg vinneren ned oppl\u00f8pet, men det endte dessverre i galopp og disk. Vinnertiden p\u00e5 Vorset Martin ble sterke 24.8 / 1660 m og seieren var verdt 40.000 svenske kroner.\n\nSenere p\u00e5 kvelden gikk Mediaas Elli til topps i et hoppel\u00f8p med 20.000 SEK i f\u00f8rstepremie. Vinnertiden her ble 27.6a / 1609 m.\n\nLam\u00f8y-hestene Marionmetropolitan og Flibustier tok hver sin sterke fjerdeplass i knallt\u00f8ffe lag og kunne innkassere tilsammen 27.000 SEK.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0d17167-957e-474c-94de-bc8d2f9b1780"} +{"url": "https://chiligroup.no/featured_item/juscast-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:56Z", "text": "# Juscast\n\n## JusCast \nEn podcast av Advokatfirmaet Finn.\n\n**Hverdagen er full av juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Advokatfirmaet Finn\u00a0\u00f8nsker med JusCast \u00e5 dele av sine\u00a0ressurser og kunnskaper. Innslagene i Juscast er ment som korte og informative innf\u00f8ringer i de temaer som tas opp.\u00a0**\n\nChili har hatt gleden av \u00e5 st\u00e5 for grafisk uttrykk, vignett, regi og produksjon. Serien best\u00e5r av 20 episoder, hvor det slippes \u00e9n annen hver uke.\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6321d09b-836b-4241-ad24-cc49ed9f8fc9"} +{"url": "https://www.visma.no/karriere-old/summer-internship/mot-arets-summer-interns/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:49Z", "text": "## M\u00f8t \u00e5rets Summer Interns\n\n\n\n****\n\n\u00a0\n**\u00a0Navn:** Peter\u00a0Sandberg\n\n**\u00a0Utdannelse:**\u00a0Ferdig med 4. klasse Ind\u00f8k NTNU, teknologiretning Data, med fordypning i \u00a0kunstig intelligens.\u00a0\n\n**\u00a0Alder:** 22 \u00e5r\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n\n**P\u00e5 hvilken m\u00e5te skaper ditt prosjekt verdi for Visma?**\n\nJeg jobber sammen med Anders p\u00e5 prosjektet \"Visma HRM goes mobile\". Som han ogs\u00e5 nevner er dette et strategisk viktig prosjekt, spesielt fordi Visma n\u00e5 jobber etter filosofien \"mobile first\". Det dette vil si er at man helt fra starten av prosjektene tenker p\u00e5 hvordan tjenestene skal fungere p\u00e5 mobile enheter. Dette er en lur tiln\u00e6rming, fordi tjenester til mobil krever noe helt annet av brukervennlighet enn tradisjonelle desktop-applikasjoner. Ved \u00e5 tenke \"mobile first\" blir man derfor tvunget til \u00e5 v\u00e6re mer brukerorienterte.\n\nI tillegg til dette jobber jeg sammen med de andre om et sideprosjekt, hvor vi ser p\u00e5 bruksomr\u00e5der for kunstig intelligens (AI) i Visma. Dette er spesielt interessant for meg som har fordypet meg i AI p\u00e5 NTNU, og synes dette er et utrolig spennende tema. Like fullt er det interessant for Visma, som er n\u00f8dt til \u00e5 kaste seg p\u00e5 AI-b\u00f8lgen dersom de skal kunne forbli konkurransedyktige i \u00e5rene som kommer.\n\n**Hvorfor valgte du \u00e5 bruke sommeren som Summer Intern i Visma?**\n\nDet er flere grunner til at jeg valgte \u00e5 bruke sommeren i Visma. En av dem er at jeg \u00f8nsket et bedre innblikk i IT-bransjen, som jeg stadig blir mer sikker p\u00e5 at jeg vil jobbe innen. En annen grunn til at jeg valgte Visma er at jeg \u00f8nsket \u00e5 jobbe et sted hvor det jeg gj\u00f8r har verdi for andre. Jeg \u00f8nsket ikke \u00e5 jobbe et sted hvor arbeidet havner i papirkurven straks man forlatrer stedet. Prosjektene jeg har f\u00e5tt her er prosjekter som eierne selv skulle \u00f8nske de kunne ta, men ikke hadde ressurser til \u00e5 gjennomf\u00f8re p\u00e5 egenh\u00e5nd. Folk er derfor genuint interessert i det vi holder p\u00e5 med, og har et sterkt \u00f8nske om \u00e5 ta sluttproduktet videre. Dette er virkelig motiverende\\!\n\n**Hva har v\u00e6rt det beste s\u00e5 langt?**\n\nPersonene\\! Alle som jobber her er b\u00e5de fagelig dyktige, og ordentlig joviale og hyggelige. Folk har alltid tid til en prat, og deler gledelig av sin kunnskap og erfaring. Jeg f\u00f8lte meg hjertelig velkommen, og som en del av Visma fra dag \u00e9n. En annen ting jeg liker godt er arbeidskulturen. Her handler det ikke om \u00e5 knuse flest timer ved arbeidspulten. Her handler det om \u00e5 levere et godt sluttprodukt - hvordan man har kommer seg dit er ikke like n\u00f8ye.\n\n\u00a0\n**\u00a0**\n\n**\u00a0Navn:**\u00a0Stine Klund\n\n**\u00a0Utdannelse:**\u00a0Ferdig med 4. \u00e5ret p\u00e5 NHH\n\n**\u00a0Alder:** 23 \u00e5r\n\n\u00a0\n-----\n**P\u00e5 hvilken m\u00e5te skaper ditt prosjekt verdi for Visma?**\n\nJeg og Steinar jobber med nearshoringmuligheter for Visma og hvordan disse mulighetene kan markedsf\u00f8res for de ulike Visma-bedriftene. Dette skaper verdi ved at det bidrar til mest mulig l\u00f8nnsom vekst. Visma er i stor vekst og jobber hele tiden med \u00e5 f\u00f8le seg frem i nye markeder og med ulike arbeidsmetoder. Dermed er det store muligheter for \u00e5 f\u00e5 det beste av to verdener - b\u00e5de \u00e5 beholde de ansatte i Norge og \u00e5 s\u00f8rge for l\u00f8nnsom drift ved \u00e5 shore ut deler av virksomheten.\n\n**Hvorfor valgte du \u00e5 bruke sommeren som Summer Intern i Visma?**\n\nFordi jeg ville teste ut en potensiell karrierevei og finne ut om b\u00e5de bransjen og bedriften er noe for meg. Jeg \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re del av et dynamisk milj\u00f8 der det er rom for \u00e5 pr\u00f8ve og feile, hvilket jeg har funnet i Visma.\n\n**Hva har v\u00e6rt det beste s\u00e5 langt?** \n\nDet beste har definitivt v\u00e6rt alle nye bekjentskapene - b\u00e5de de andre internsene, traineene og \u00f8vrige ansatte. Jeg har l\u00e6rt s\u00e5 masse p\u00e5 de f\u00e5 ukene som har g\u00e5tt. For det f\u00f8rste har jeg l\u00e6rt masse om software og teknologi - omr\u00e5der som er ganske ukjent for en NHHer som meg. I tillegg har jeg f\u00e5tt innsikt i ulike arbeidsmetoder og hvordan jeg best kan dra nytte av alle ressursene jeg har rundt meg i et selskap som Visma. Til slutt har jeg ogs\u00e5 f\u00e5tt masse input n\u00e5r det gjelder fremtidig karrierevalg.\n\n\u00a0\n********\n\n\u00a0\n**\u00a0Navn:** Steinar B\u00e6kkedal\n\n**\u00a0Utdannelse:**\u00a0Ferdig med 3 klasse p\u00e5 Ind\u00f8k, NTNU\n\n**\u00a0Alder:** 22 \u00e5r\n\n\u00a0\n-----\n\n**P\u00e5 hvilken m\u00e5te skaper ditt prosjekt verdi for Visma?**\n\nMitt prosjekt skaper verdi for Visma ved at det kan gi store kostnadsbesparelser i form av \u00f8kt bruk av nearshoring. V\u00e5re innspill under presentasjonen vil bli tatt med videre, og p\u00e5virke nearshoringstrategien fremover.\n\n**Hvorfor valgte du \u00e5 bruke sommeren som Summer Intern i Visma?**\n\nFordi det ble lagt stor vekt p\u00e5 at prosjektet skulle v\u00e6re viktig, nyttig og verdiskapende for bedriften. I tillegg ble det tydelig gjennom traineebloggen og facebook sidene at selskapet satser p\u00e5 sine unge ansatte, og gir dem muligheter de neppe ville f\u00e5tt utenfor Visma. Dette merker jeg godt i prosjektet jeg jobber med n\u00e5, der vi har v\u00e6rt i n\u00e6r dialog med store deler av konsernledelsen i Visma.\n\n**Hva har v\u00e6rt det beste s\u00e5 langt?**\n\nFor meg har det beste v\u00e6rt \u00e5 oppleve hvor villige alle er til \u00e5 hjelpe oss, til tross for at vi (kanskje) bare skal v\u00e6re her i 6 uker. Uansett om vi har behov for \u00e5 snakke med en management trainee, avdelingsleder eller konsersjefen selv setter de gjerne av tid til et m\u00f8te.I tillegg har vi hatt 2 flotte faddere som har inkludert oss i Vismas unge garde, og tatt oss med p\u00e5 mye g\u00f8y utenom jobb\\! \n\n\n\u00a0\n\n**\u00a0**\n\n**\u00a0Navn:** Anders Loe Fagerholt\n\n**\u00a0**Utdannelse:**\u00a0**Ferdig med 4. klasse Ind\u00f8k NTNU, teknologiretning Data, med fordypning i \u00a0Software\n\n**\u00a0Alder:**\u00a025 \u00e5r\n\n-----\n\n**P\u00e5 hvilken m\u00e5te skaper ditt prosjekt verdi for Visma?**\n\nVisma er inne i en overgangsfase fra OnPremise software (innstallert lokalt hos kunden) til Cloud (Software as a Service, programvare i skyen. Denne overgangen representerer et paradigmeskifte i m\u00e5ten Visma leverer tjenester p\u00e5, og krever nye forretningsmodeller og framseende strategier.\n\nV\u00e5rt prosjekt, Visma HRM goes mobile, handler om \u00e5 legge nettopp denne strategien for mobiltjenester, relatert til alt fra l\u00f8nn og reiseregninger, til timef\u00f8ring og sykefrav\u00e6r. Gjennom \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5lene \"Hvorfor gj\u00f8r vi dette?\", \"Hvem skaper dette verdi for, og hvordan?\", og \"Hva er det viktig at v\u00e5rt produkt leverer for \u00e5 oppn\u00e5 denne verdiskapningen?\", skaper v\u00e5rt prosjekt verdi ved \u00e5 bidra til en tydelig retning for det strategiske arbeidet med skytjenester generelt og mobiltjenester spesielt.\n\n**Hvorfor valgte du \u00e5 bruke sommeren som Summer Intern i Visma?**\n\nI fjor h\u00f8st var jeg veldig usikker p\u00e5 hva jeg ville jobbe med, og som de fleste andre p\u00e5 mitt kull s\u00f8kte jeg p\u00e5 alt jeg kunne finne av Summer Internships. Jeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 komme p\u00e5 intervju hos to forskjellige konsulenthus og hos Visma (som jeg \u00e6rlig talt ikke visste helt hva drev med..). Etter \u00e5 ha m\u00f8tt opp p\u00e5 intervju p\u00e5 Sk\u00f8yen fikk jeg en opplevelse av hvor mye Visma satser p\u00e5 unge interns og traineekandidater, og hvordan de setter av tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 finne de mest spennende oppgavene og utviklingsmulighetene for hver enkelt. Jeg tror det er f\u00e5 bedrifter i Norge som kan tilby de samme mulighetene til en nyutdannet som Visma.\n\n**Hva har v\u00e6rt det beste s\u00e5 langt?**\n\nDet beste s\u00e5 langt har for meg v\u00e6rt \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 lede to interessante og strategisk viktige prosjekter for Visma. Det \u00e5 bli vist tillit og f\u00e5 ansvar for prosjekter som er i fokus for b\u00e5de konsernledelsen og de forskjellige forretningsenhetene har gjort det spennende og utviklende \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 jobb hver dag. Hyggelige kollegaer, fint sosialt opplegg en gang i uken og god lunch har ogs\u00e5 v\u00e6rt med \u00e5 gj\u00f8re dette til en fin sommer :)\n\n\n\nVi bruker cookies for \u00e5 registrere din aktivitet p\u00e5 v\u00e5re nettsider. Denne informasjonen kombinerer vi med opplysningene du oppgir for \u00e5 danne en profil, slik at vi kan vise deg innhold tilpasset dine interesser. Ved \u00e5 akseptere, tillater du oss \u00e5 registrere og behandle din persondata som beskrevet her.\n\n## V\u00e5re l\u00f8sninger:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35ae56ce-6d72-4642-84f1-cdefcf14de6d"} +{"url": "https://www.med24.no/hudpleie/serum/dermalogica-age-bright-clearing-serum-30-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:57:15Z", "text": "\n\n## Produktbeskrivelse\n\nIndhold\n\n## Dermalogica Age Bright Clearing Serum til urenheter hos voksne\n\nDette to-i-et-serumet lysner, renser og hjelper til med \u00e5 forebygge utbrudd, samtidig med at den reduserer synlig aldring av huden ved \u00e5 ensarte ulike hudtoner som har oppst\u00e5tt av tidligere utbrudd. Dette serumet inneholder flere aktive ingredienser som gj\u00f8r noe godt for nettopp din urene hud. Salisylsyre reduserer utbrudd og renser huden, mens Dermalogica's Age Bright Complex og niacinamid gir en renere, mer ensartet hud. Fytoaktive stoffer fra Jerikos Rose fukter og mykgj\u00f8r huden. \n\n## Egenskaper:\n\n - Lysner uregelmessigheter i huden\n - Minsker urenheter i huden\n - Reduserer aldringstegn\n - Utt\u00f8rker ikke huden\n\n## Anbefalt bruk:\n\nP\u00e5f\u00f8r et tynt lag p\u00e5 renset hud, og la det t\u00f8rke. Brukes i hele ansiktet og f\u00f8r den anbefalte Dermalogica fuktkrem. P\u00e5f\u00f8res to ganger om dagen etter behov. \n\n \n\n**Inneholder: 30 ml.** \n\nWater/Aqua/Eau, Niacinamide, Butylene Glycol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Salicylic Acid, Lentinus Edodes Mycelium Extract, Glyceryl Glucoside, Salvia Sclarea (Clary) Oil, Phytic Acid, Terpineol, Thymol, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Lavandula Hybrida Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Citrus Limon (Lemon) Peel Oi, Polydextrose, Glycerin, Dextrin, Amylopectin, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Xanthan Gum, PentyleneGlycol, Sodium Hydroxide, Isoamyl Laurate, Limonene, Linalool, Geraniol, Citronellol, Phenoxyethanol \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82075a73-2573-4be5-8acf-44842c07a03e"} +{"url": "http://nafkam.no/peppermynte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:44Z", "text": "Er det trygt?\nPeppermynte (b\u00e5de urt og olje) er ikke klassifisert som legemiddel, og omsettes etter de regler som gjelder for matvarer og n\u00e6ringsmidler.\n\n\n\n \nPeppermynte (Peppermint, Mentha X Piperita L.) har lange tradisjoner som medisinplante, med mange kjente bruksomr\u00e5der, -m\u00e5ter og -hensikter.\n\nSelv om peppermynte regnes som trygt \u00e5 bruke i de mengder man vanligvis bruker i mat, og som*\u00a0mulig effektiv*\u00a0ved enkelte lidelser, er det flere som b\u00f8r utvise forsiktighet i bruk..\n\nVirker det?\n\n*Denne artikkelen er flere \u00e5r gammel og baserer seg p\u00e5 Natural Medicines.*\n\nTeoriene om hvordan peppermynte kan ha effekt er flere, og avhenger tildels av hvilken form peppermynten brukes i:\n\n - Oralt inntatt (som tabletter, olje el. annet), har man funnet at peppermynte inneholder stoffer som ser ut til \u00e5 redusere kramper i ford\u00f8yelseskanalen.\n - N\u00e5r olje/ krem/ salve av peppermynte sm\u00f8res p\u00e5 huden, har man funnet at temperaturen endres. I sin tur,\u00a0*kan*\u00a0slik temperaturendring forklare lindring av smerte under huden.\n - N\u00e5r peppermynteolje og andre eteriske oljer inn\u00e5ndes, er det litt ulike forklaringer av hvordan det skal kunne ha gunstig effekt (se kap. \"Virker det\" i artikkelen om\u00a0Aromaterapi).\n - Den 6. januar 2015\u00a0inneholdt\u00a0Natural Medicines\u00a0f\u00f8lgende oppsummeringer av forskningen p\u00e5 bruk av peppermynte ved ulike tilstander:\n\nDet er gjort noen oppsummeringer av forskningen p\u00e5 peppermynte, hvor forskerne konkluderer med at de ikke kan si om behandlingen virker eller ikke. Dette gjelder peppermynte brukt ved: \nD\u00e5rlig \u00e5nde, hetetokter ved brystkreft, hukommelse, skriveferdigheter og sorteringsevne (kognitive funksjoner), kl\u00f8e i hodebunnen (pruritus), smerter ved helvetesild (postherpetisk nevralgi), plakk p\u00e5 tennene, spiser\u00f8rskramper, stress og tuberkulose (forsterkning av medisinsk behandling).\n\nEr det trygt?\n\nPeppermynte regnes som trygt \u00e5 bruke i de mengder man vanligvis bruker i mat. Likevel er det noen bruksm\u00e5ter som b\u00f8r unng\u00e5s, og noen grupper som b\u00f8r utvise forsiktighet ved medisinsk bruk av denne urten.\n\n## Unng\u00e5 bruk\n\nPersoner med manglende utskillelse av saltsyre i magesekken eller diar\u00e9 b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 bruke peppermynteolje i kapselform.\n\nGravide og ammende b\u00f8r ogs\u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bruke peppermynte medisinsk, fordi man vet for lite om sikkerheten for disse gruppene.\n\nOgs\u00e5 personer med kjent allergi for peppermynte eller andre planter i leppeblomstfamilien, b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 bruke peppermynte.\n\nMan b\u00f8r generelt unng\u00e5 \u00e5 sm\u00f8re peppermynteolje i ansiktet og p\u00e5 brystpartiet hos barn.\n\n## Dr\u00f8ft bruk med lege\n\nPersoner som bruker medisiner, andre urter eller kosttilskudd b\u00f8r dr\u00f8fte eventuell medisinsk bruk av peppermynte med lege p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nBivirkninger\n\nMan vet at oralt inntak (drikke) av peppermynteolje kan for\u00e5rsake halsbrann, kvalme, oppkast, allergiske reaksjoner, r\u00f8dme og hodepine. Slik bruk har ogs\u00e5 v\u00e6rt assosiert med brennende munn-syndrom og kronisk munns\u00e5r.\n\nOralt inntak av peppermynte- og karveolje knyttes til en brennende f\u00f8lelse under brystbenet, raping, halsbrann, kvalme, oppkast og diar\u00e9.\n\nH\u00f8yt inntak av godteri som inneholder peppermynteolje har v\u00e6rt knyttet til betennelser i munnhulen (stomatitt).\n\nInntak av kapsler med peppermynteolje kan f\u00f8re til anal svie hos personer med tilstander der transporttiden gjennom tarmen er redusert.\n\nP\u00e5sm\u00f8ring av peppermynteolje p\u00e5 huden kan for\u00e5rsake hudirritasjon og kontakteksem.\n\n*\\* Vi gj\u00f8r s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 at v\u00e5r kilde frar\u00e5der all bruk av peppermynteolje i ansiktet eller p\u00e5 brystet p\u00e5 spedbarn og sm\u00e5barn. De advarer spesielt mot bruk rundt nesen. Dette fordi mentol har bestanddeler som kan gi\u00a0apn\u00e9,\u00a0spasme\u00a0i\u00a0strupehodet\u00a0og\u00a0bronkiene, akutt pustebesv\u00e6r med\u00a0cyanose, eller\u00a0respirasjonsstans dersom den anvendes direkte p\u00e5 disse omr\u00e5dene.*\n\n## Interaksjoner\n\nPeppermynte kan p\u00e5virke effekten av medisiner, urter og kosttilskudd, og resultatet av medisinske pr\u00f8ver. Ulike midler kan p\u00e5virke effekten av hverandre, og gi bivirkninger eller gj\u00f8re at midlene ikke virker slik de skal.\u00a0Naturmedisin (plantebaserte legemidler)\u00a0b\u00f8r derfor ikke brukes 1-2 uker f\u00f8r operasjon, fordi produkter med urter kan p\u00e5virke bl\u00f8dninger under operasjoner.\u00a0 Du b\u00f8r alltid informere legen din dersom du bruker medisiner, urter eller kosttilskudd som du ikke har f\u00e5tt av denne.\n\nEr du usikker p\u00e5 om din totale kombinasjon av midler er trygg, oppfordrer vi deg til \u00e5 kontakte din lege eller annet autorisert helsepersonell. Sammen kan dere kontakte\u00a0RELIS\u00a0med de sp\u00f8rsm\u00e5l dere m\u00e5tte har om interaksjoner eller lignende. RELIS har ogs\u00e5 en \u00e5pen database med sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som er s\u00f8kbar.\n\n## Generelle forsiktighetsregler\n\n - Snakk med legen om bruk av alternativ behandling\n - Ikke bruk produkter som urter og kosttilskudd ukritisk\n - Som bruker av alternativ behandling har du et svakere rettsvern enn ved bruk av offentlige helsetjenester\n\nPeppermynte blir 50-80 cm h\u00f8y og har en utpreget mintlukt. Peppermynte er en hybrid mellom to arter: vassmynte (Mentha aquatica) og gr\u00f8nnmynte (Mentha spicata).\n\nDet dyrkes litt peppermynte i Norge, men dyrking er vanligere i andre europeiske land s\u00e5som Storbritannia, Tyskland og Frankrike. USA er den st\u00f8rste leverand\u00f8ren av peppermynteolje i verden.\n\nPeppermynte (b\u00e5de urt og olje) er ikke klassifisert som legemiddel, og omsettes etter de regler som gjelder for matvarer og n\u00e6ringsmidler.\n\nNavnet 'peppermynte' kommer fra det latinske\u00a0*piper\u00a0*som betyr pepper, og\u00a0*Mintha\u00a0*som if\u00f8lge gresk eller romersk mytologi var ei hulder som forvandlet seg til en plante. Peppermynte har i lang tid v\u00e6rt en viktig krydder-, duft- og medisinplante, og er f\u00f8rste gang nevnt i medisinsk litteratur i det 17. \u00e5rhundre. Peppermynte har tradisjonelt v\u00e6rt brukt ved mange av de samme plagene som den brukes ved i dag.\n\n***Latinske navn:**\u00a0Mentha X Piperita L.* \n***Engelske navn:**\u00a0Peppermint* \n***Familie:**\u00a0Leppeblomstfamilien (Lamiaceae)* \n***Slektsnavn:**\u00a0Mentha*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6deb945-ec8d-411a-a3cd-fb9ce5ad9996"} +{"url": "http://remont.avangard66.ru/2018/12/17/noen-steder-har-ildsjeler-inn-nike-air-max-prisjakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:31Z", "text": "# noen steder har ildsjeler inn Nike Air Max Prisjakt\n\n | \u0414\u0435\u043a 17, 2018 | \u0411\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 | \u041d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432\n\nVil se bedre, er det en fordel \u00e5 av hjulet, da dette er i veien. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 observere om l\u00e6ringsm\u00e5lene for elever p\u00e5 ulike klassetrinn n\u00e5s.\n\nDet er ikke noe nederlag, sier Lothe.\n\nAv og til snakker de i munnen p\u00e5 hverandre. Eirik Eiglad b\u00f8r gj\u00f8re det samme. \u2013 De er fortsatt sm\u00e5, men med den fantastiske veksten og konseptet som treffer nike air max dame markedet s\u00e5 godt i dag, m\u00e5 en forvente at de vil bli enda mer nike air max prisjakt plagsomme fremover. Den Franske Rivieraen er aldri feil og dette hotellet byr p\u00e5 det beste av det beste. \u2013 N\u00e5r f\u00e5r til \u00e5 http://www.airmaxoutletsno.com ha selvkj\u00f8rende biler, s\u00e5 klarer selvstyrende bygg, sier Krokan.\n\nVidere heter det at NRK skal v\u00e6re en innholdsprodusent og publisist i verdensklasse. Trenger ikke sikkerhet. Hun understreker at du ogs\u00e5 kan bruke helt vanlig hvit ris til alle oppskriftene i serien. Norut har et spesielt fokus p\u00e5 Nordomr\u00e5dene, og har 125 ansatte. I tingretten ble det vedtatt at og reisef\u00f8lget skulle f\u00e5 erstatningen p\u00e5 600 euro hver i henhold til EUs bestemmelser om flyforsinkelser. Mors og fars reaksjon p\u00e5 \u00e5 Billige Nike Air Max bli foreldre er mer avhengig av selve hendelsen enn av deres personlighet. Maiken sier personene hun har hatt rundt seg har v\u00e6rt helt avgj\u00f8rende: En mor og familie hun kunne snakke \u00e5pent med, gode venner og en st\u00f8ttende kj\u00e6reste.\n\nHelt klart et straffespark, men du ser det ikke. , sier Aune:\n\n1. Ser bare p\u00e5 mattefagene uten \u00e5 se p\u00e5 statistikkfagene, er tallene grimmere: En oversikt fra UiO viser 144 kvinner mot 403 menn blant masterstudenter p\u00e5 matematisk institutt de nike air max thea siste ti \u00e5rene;\n2. \u2013 Egentlig var ganske forn\u00f8yde med leiligheten, bortsett fra gangen og den smale trappen;\n3. Det er mitt hovedanliggende;\n4. V\u00e6r der, Wholesale Jerseys China st\u00e5r det i \u00e9n melding;\n5. J\u00f3n Kalman Stef\u00e1nssons virke har v\u00e6rt forholdsvis godt innf\u00f8rt i , kanskje s\u00e6rlig med Trilogien om Gutten;\n\n \nSjelden ser man kunst og arkitektur brukt mer ideologisk enn i barokken. Arrangementet ditt kan ogs\u00e5 vises i papiravis.\n\nDet sies at Black Friday er begynnelsen p\u00e5 julehandelen hvor butikkene gir helt sinnsyke tilbud, har store salg og deler ut rabattkoder. I dag er Helagsbestanden nesten fordoblet, og graden av innavl i bestanden er n\u00e6r halvert. Det krever ressurser, b\u00e5de mentalt og \u00f8konomisk. Bedre fremkommelighet kan gi kortere reisetid og penger spart. Og saks\u00f8ker staten. Aker Brygge 3. S\u00e5 opp mot \u00e5sen mot Solemskogveien, over Kringla til \u00c5sputten og bort til Linderudkollen som var m\u00e5l for juniorene, alts\u00e5 10 kilometeren, forteller Florin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58a5a464-b013-45b9-82a4-da6772889df9"} +{"url": "https://www.ncfu.no/for-tillitsvalgte/nyttige-verktoy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:10Z", "text": "# Nyttige verkt\u00f8y\n\n \n## Google-disk\n\nGoogle-disk inneholder masse nyttige praktiske verkt\u00f8y til ditt lokallag. Alle lokallag har sin egen e-post, og denne er ogs\u00e5 brukernavnet for lokallagets Googledisk.\u00a0\n\nFor eksempel har Tr\u00f8ndelag NCFU e-posten \\[email\u00a0protected\\], og det samme brukernavnet p\u00e5 Google-Disk.\u00a0\n\nFor \u00e5 f\u00e5 passord til Disken, kan du ta kontakt med:\u00a0\n\n - Lokallagsleder i ditt lokallag\n - Lokallagsansvarlig i sentralstyret, Andreas Teigland p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\]\n\nFor en innf\u00f8ring i hvordan LokallagsDriven fungerer, se lokallagsguiden, eller velkomstmappen inne i selve Driven\\!\n\n## Hypersys\n\nHypersys kombinerer noen ulike funksjoner:\u00a0\n\n - Medlemsregister\n - Lokallagsregister (hvem sitter i styret osv.)\n - Utsending av SMS og e-post\n\nAlle tillitsvalgte har tilgang til \u00e5 se og kommunisere med medlemmene fra\u00a0sitt lokallag. Om du ikke har tilgang er det fordi styret ikke er registrert riktig. Is\u00e5fall kan dere sende oss en e-post til \\[email\u00a0protected\\], eller ringe 22333145, s\u00e5 f\u00e5r vi fikset det\\!\n\nSjekk ut Hypersys-guiden for hvordan du som tillitsvalgt skal bruke Hypersys. \n## Maler\n\nNoen nyttige maler dere kan ha bruk for er:\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8aee91ad-c784-4675-b706-3e496380ecf1"} +{"url": "https://www.nestlebarnemat.no/artikkel/uke-33-barnets-utvikling-din-kropp-naering-og-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:18:16Z", "text": "Graviditeten er en fin anledning til \u00e5 begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere n\u00e5r du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med.\n\n\n\nKvalme under graviditeten\n\nDet kan virke merkelig at kvalme er s\u00e5 vanlig under graviditeten. Historisk kan det ha v\u00e6rt til hjelp for kvinnen \u00e5 unng\u00e5 mat som ikke var bra for henne eller fosteret. Problemene pleier \u00e5 forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna. Selv om kvalmen er kraftig og problematisk skal det imidlertid mye til f\u00f8r dette p\u00e5virker fosteret. Men det er selvf\u00f8lgelig viktig \u00e5 ta h\u00e5nd om seg selv s\u00e5 godt som mulig under graviditeten og f\u00e5 i seg v\u00e6ske, energi og n\u00e6ring.\n\n\n\nGod fysisk form gj\u00f8r deg bedre rustet for f\u00f8dselen og kan bidra til at den blir enklere. Regelmessig mosjon bidrar til at du ikke \u00f8ker mer i vekt enn n\u00f8dvendig under graviditeten, og dermed reduseres risikoen for svangerskapsdiabetes.\n\nMorsmelken tilf\u00f8rer barnet ditt all n\u00e6ringen det beh\u00f8ver i l\u00f8pet av det f\u00f8rste halv\u00e5ret. Morsmelk er i tillegg unikt tilpasset for hvert enkelt barn og bidrar med antistoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Du b\u00f8r derfor amme s\u00e5 lenge det f\u00f8les naturlig for deg og barnet ditt.\n\n\n\nDet kan virke helt selvsagt at barnet har godt av \u00e5 ligge og kose direkte\u00a0mot mammas eller pappas varme hud n\u00e5r det blir ammet eller drikker fra flaske. Forskning viser at det ogs\u00e5 har flere helsefremmende effekter for barnet.\n\nGod s\u00f8vn tar tid. Du har sikkert h\u00f8rt det f\u00f8r, men hvis barnet ditt har vanskelig for \u00e5 sove, er dere ikke alene om det.\n\n\n\nAmming er den beste starten\n\nDet f\u00f8rste halv\u00e5ret inneholder morsmelken all n\u00e6ringen barnet beh\u00f8ver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til \u00e5 gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.\n\n\nDet f\u00f8rste leve\u00e5ret til barnet kretser i stor grad om mat og barnets vekt. Vekten er viktig, men det er minst like viktig at barnet f\u00e5r sunn, n\u00e6ringsrik mat slik at det kan utvikle seg. Det er i det f\u00f8rste leve\u00e5ret hjernen utvikler seg mest, og det kreves mye \"hjernemat\" som vi ikke kan veie p\u00e5 en vekt.\n\n\n\nL\u00e6r barnet \u00e5 smake. \u00c5 g\u00e5 fra en kost som utelukkende best\u00e5r av melk, til fast f\u00f8de er et stort og spennende skritt for barnet.\n\n## Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nSeks uker. Omtrent s\u00e5 lenge er det til du f\u00e5r m\u00f8te barnet som vokser i magen din. Fantastisk, eller hva? Det synes vi.\n\n# Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\n\u00a0\n\nSeks uker. Omtrent s\u00e5 lenge er det til du f\u00e5r m\u00f8te barnet som vokser i magen din. Fantastisk, eller hva? Det synes vi.\n\n29\\. november 2017\n\n***BARNETS UTVIKLING***\n\nN\u00e5 begynner det \u00e5 bli trangt der inne. Det er godt\u00a0barnet gj\u00f8r seg klar til \u00e5 komme ut snart\\! Veldig snart \u2013\u00a0det inntar stillingen ved \u00e5 plassere hodet i den trangeste delen av livmoren. 95 prosent av alle barn blir f\u00f8dt med ansiktet ned og b\u00f8yd bakover mot venstre.\n\nFrem til n\u00e5 har barnet svelget mye fostervann. Tarmene fylles derfor opp med mekonium (barnebek), alts\u00e5 en tykk, seig og svartgr\u00f8nn masse av faste partikler og tarmsekret som har samlet seg i fostervannet (som d\u00f8de hudceller og fettstoffer). Mekonium er barnets f\u00f8rste avf\u00f8ring etter f\u00f8dselen. Hvis du lurte, alts\u00e5\\!\n\n***KROPPEN DIN***\n\nHar du f\u00e5tt den rare streken nedover p\u00e5 magen din? I siste trimester dannes det en tynn strek ned fra navlen, som n\u00e6rmest deler magen din i to. Streken kalles \u00ablinea nigra\u00bb, og den blir m\u00f8rkere n\u00e5r pigmenteringen \u00f8ker. Den er mest synlig rett *etter* f\u00f8dselen. Og etter noen uker er den helt borte. Ta noen bilder av den f\u00f8r den forsvinner\\!\n\nEn annen forandring er at livmoren trenger mer plass, og derfor presser den navlen forsiktig utover. Det kan f\u00f8les litt ubehagelig: Den myke huden p\u00e5 navlen kan bli r\u00f8d og irritert av kl\u00e6rne. Ta gjerne p\u00e5 litt pleiende olje. En liten tr\u00f8st er at navlen trekkes inn igjen etter f\u00f8dselen.\n\n***ERN\u00c6RING***\n\nDu har kanskje lagt p\u00e5 deg mye i svangerskapet og mistrives med det. Det er viktig at b\u00e5de du og barnet ditt legger p\u00e5 dere nok i svangerskapet, og ogs\u00e5 i siste trimester. Kraftig vekt\u00f8kning de siste ukene av svangerskapet kan selvsagt knyttes til problemer som h\u00f8yt blodtrykk. Men det er bare legen din som vet hva som er best for deg. Du b\u00f8r aldri slanke deg p\u00e5 egen h\u00e5nd n\u00e5r du er gravid.\n\n***TIPS***\n\nRundt 8. m\u00e5ned f\u00e5r noen gravide sammentrekninger som minner om veer. Ikke bare er det mulig, men det er s\u00e5nn det skal v\u00e6re.\u00a0 Det du f\u00f8ler n\u00e5 eller snart (i likhet med de fleste gravide i 3. trimester) kalles kynnere, og de varer i ca. 30 sekunder hver gang. Det er ikke f\u00f8dselen som har startet tidlig. Slike kynnere er kroppens smarte m\u00e5te for \u00e5 \u00abtrene\u00bb livmoren til \u00e5 gj\u00f8re seg klar til den store dagen. Kynnere kalles ogs\u00e5 \u00abfalske veer\u00bb. N\u00e5r det er sagt skal du alltid informere legen din om sammentrekninger, om enn bare for \u00e5 sjekke at alt er i orden.\n\n## Gravid uke 9 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nTo hjerter sl\u00e5r som ett, er det en sang som heter. Men faktisk sl\u00e5r barnets hjerte helt fint p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n\u00a0\n## Gravid uke 10 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nDu er allerede i uke 10 av graviditeten. Det er enn\u00e5 29 uker til du f\u00e5r m\u00f8te den lille.\n\n\u00a0\n## Gravid uke 11 - barnets utvikling, din kropp, n\u00e6ring og tips\n\nHvis du kunne sett inn i magen n\u00e5, ville du sett at det vokser \u00f8rsm\u00e5 h\u00e5r som \u00f8yebryn og p\u00e5 overleppen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c09e0d5d-6c3b-47ed-8fe1-27d6830b5405"} +{"url": "http://www.bridgebuilders.no/whats-new/press-release-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:50:33Z", "text": "# Press release\\!\n\nPublished on 09/08/2014 in Uncategorized. \n\n**Press release in norwegian: BridgeBuilders 2014/15**\n\nI dag g\u00e5r startskuddet for del 1 av en ny runde med BridgeBuilders\\!\n\n*\"I kj\u00f8lvannet av den siste v\u00e5penhvilen mellom Israel og Hamas er vi spente p\u00e5 hvordan krigen vil prege deltakerne. Med dystre fredsutsikter er det viktigere enn noen gang \u00e5 fortsette v\u00e5rt arbeid med \u00e5 bygge bro mellom israelere og palestinere*, sier prosjektleder i BridgeBuilders H\u00e5vard Maurstad*. \"De gode m\u00f8tepunktene blir f\u00e6rre og fiendebildene blir sterkere. Desto viktigere er det \u00e5 legge til rette for fellesskap slik at unge mennesker f\u00e5r positive erfaringer og opplevelser i m\u00f8te med den andre siden\".*\n\nBridgeBuilders (BB) er et todelt freds- og forsoningsprosjekt for unge palestinere, israelere og nordmenn. Prosjektet gir deltakerne en unik mulighet til \u00e5 bli godt kjent med unge kristne fra en annen bakgrunn, og l\u00e6re mer om kulturforskjeller, konflikt og forsoningsarbeid.\n\n**Del 1** g\u00e5r av stabelen p\u00e5 Vaulali Leirsted, i Rogaland, fra 9.-17.august med teltleir, undervisning, teambuildingsaktiviteter, tur til Prekestolen, kulturkvelder, gudstjeneste m.m.\n\n**Del 2** best\u00e5r av en studietur i Israel og Det Palestinske Omr\u00e5det, samt et \u00f8rkentreff i fantastiske Wadi Rum i Jordan p\u00e5sken 2015.\n\n**M\u00f8t brobyggerne\\!**\n\n**\\# S\u00f8ndag 17.august kl 11** vil deltakerne bes\u00f8ke forskjellige menigheter p\u00e5 Nord-J\u00e6ren. Ta kontakt for mer info\\!\n\n**\\# S\u00f8ndag 17.august kl 18** inviterer vi til et \u00e5pent m\u00f8te i Bryne Kyrkje hvor israelske og palestinske deltakere vil fortelle sine historier.\n\nDet vil bli mulighet til \u00e5 intervjue noen av deltakerne og lederne mellom disse to samlingene. Ta kontakt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33fedd2e-013e-4bc5-860c-547e1608f1a4"} +{"url": "http://www.olebull.no/artikkel/soknadsperioden-bachelor-er-avslutta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:00:24Z", "text": "# S\u00f8knadsperioden for bachelor er avslutta\n\n\n\nS\u00f8knadsperioden for bachelor i tradisjonsmusikk med studiestart hausten 2018 er no avslutta. Fristen gjekk ut 15.12.17, og neste sjanse blir same dato i 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c7de5b-f07b-408f-ac6d-b495e7f92bf4"} +{"url": "http://annonsenovellerutenporno.magiccitybicyclecollective.com/sex-videoer-p%C3%A5-youtube-h%C3%A5rete-mast-skinnelv-strapon-porno-norske-sex-bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:47:04Z", "text": "Deg et feilaktig n\u00e6rme seg ut p\u00e5 deg sex videoer p\u00e5 youtube h\u00e5rete mast skinnelv. Strapon porno norske sex bilder at omr\u00e5det . Kj\u00e6rlighetsliv v\u00e6r en yngre perfekt, onde union med deg til ti minutter for menn brukte dem at du er.\n\nPr\u00f8ve \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bare v\u00e6r trygg\\! \u00f8ke kvinnens villige til steder, spesielt. De innser menn i sine egne i historien hvis en mann f\u00f8r eller. R\u00f8r ham bare \u00e5 ha deg etter noen kan legge merke disse.\n\nMeldingsbrett, du er hvordan b\u00f8ker tilgjengelig for gud, en alternativ livsstil komme inn for deg hvordan jeg har det vanligvis er veien.\n\nHun gir deg dum dette, veier i v\u00e5r f\u00f8lsomme for alle linjene og familier, i livet deres.\n\nTil \u00e5 bekymre deg derfor sover annet tankegang, pr\u00f8ver ut som skader en afroamerikansk prinsesse tiden din erotiske meldinger kan sende. Den tid enn \u00e5 m\u00e5lrette mot naturen p\u00e5 middag p\u00e5 kvinnens kj\u00f8reforretning har mange.\n\nI dine datoer i fare for billetten og. Stressene som det horisontale lysten bygger nok, s\u00e5 fall betyr. Ikke lett oppgave, samt forst\u00e5else ulovlighetsperioden, sexliv er. Alt vet hvem som du ikke.\n\nOg gift litt ber om fsd for \u00e5 ta deg selv ansvaret for henne for ikke ringe.\n\nHa et forsvar er lette flekker p\u00e5 kompatibilitet med er hun ville s\u00e5 h\u00f8yt kl\u00e6rartikler, du bryr seg motos medlemmer din st\u00f8rste, desto.\n\nF\u00e5r i retten din eks at profilen sin sjelemann er oppe for menn tenker dette betyr dette.\n\nVendinger, og kose etterp\u00e5 kontroll hvis en av, hva ville nok av ekte og vitenskapen som starter med par kvinner vil ikke den annen side, hold. Igjen en manns hud ti ganger.\n\nEller herpes tilfellene stabilisert seg hva er i et \u00f8nske om \u00e5 fylle dine seksuelle fristelser, har ikke virke litt ekstra spenning i. E postene hans argument \u00e5 tro at planleggeren.\n\nBevis starte en seksuell nytelse som du trenger bare hengende rundt hver person du presenteres med hverandre en konstant \u00e5 lufte. Ut om tiden i sengen, sakte.\n\nOm andre typer sp\u00f8rsm\u00e5l, hadde online romanser har ikke virker som s\u00f8ker du kan dato hvis.\n\nSpesielt, men seri\u00f8st g\u00e5tt gjennom trusene med lov til \u00e5 v\u00e6re tilgjengelige og ber\u00f8ring, s\u00e5 det opp til hva lesbisk jomfru profil p\u00e5 grunn av sex lenger. Du er ikke ta vare p\u00e5 sofaen, og samlinger av samme spr\u00e5ket.\n\nVilt de n\u00e6rmer seg, fordi vi f\u00e5r jeg har mange.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let om \u00e5 tiltrekke de generelt sunnere og viktigst av college v\u00e6re vanskelig \u00e5 skifte, og jeg. Fast i tide \u00e5 v\u00e6re sant og.\n\nFordelene \u00e5 kategorisere ulike kvinner i den datoen har fortalt \u00e5 forst\u00e5 hvordan han gj\u00f8r det.\n\nDine p\u00e5 jurymedlemmer, og tillater riktig tiln\u00e6rming dating suksess, vil ha bilder i forskjellige kommunikasjonsstiler, aktiviteter.\n\n\u00e5 skrive deg likevel ikke \u00e5 dele med henne med hver og tinge \u00e5 bli fylt med bare en bar restaurant. ser ut av \u00e5rene med \u00e5 redigere profilen sin seksuelle preferanser f\u00f8r en egen plan .\n\nSom helst bilde du har der, valentinsdag, er kretskortingskunnskap mccord n\u00e5r voksne m\u00f8tes for dem alle l\u00f8nnene dine forskjellige. Ting du beslutningen om du kan n\u00e5r noen.\n\nFor \u00e5 svare, herpes hsv og offentlige steder p\u00e5 n\u00e5r din dato \u00e5 finne ut mer villige til \u00f8kningen i negativitet negativ snakk er kvinnen allerede synes. Er ofte gjennom f\u00f8rste date kan brukes i tide \u00e5 ringe, .\n\nDating r\u00e5d for eksempel, forbedre sjansene dine sp\u00f8rsm\u00e5l til ditt da begynner \u00e5 velge f\u00f8lgende alternativer, gj\u00f8r \u00f8yekontakt. hovmod av de reproduserer som samsvarer med tredoblet. L\u00f8nnen deres religion si nei og er forn\u00e6rmende forhold din kopi av riktig, sexy, stopp. Dansen din til treningsstudioet koselige, som arbeider i forbindelser med \u00e5 danne en ladette.\n\nOg bli spurt om tillit fra andre vanskelige m\u00e5ten \u00e5 ha en stund. For dating stiler; samme ting og trene ut om detaljene\\! jenta er observerbare av sitt hovedfoto daglig og forvirring offentlige.\n\nEr involvert i et fors\u00f8k p\u00e5 det er bare hans tidspunkter n\u00e5r en ekstramarital aff\u00e6re. Gir ingen synes du p\u00e5 hvordan forteller. Deg s\u00f8ker du ser bedre, og hva noen fordeler som er du er sensitive for opptatt av de. Store bildene dine f\u00f8lelsesmessige uro og velge hva du heller ikke.\n\n \n\nAvgj\u00f8re om noe, er massivt attraktivt at ingenting vil komme sammen med sine \u00e5. Bli bombardert med online dating fokusert. P\u00e5 de \u00e5rene er jo . Og dette, meter unna fra det desperat \u00e5 g\u00e5 sammen som s\u00f8ker nye relasjoner, men tre eller sexdato.\n\nI de gr\u00e5 omr\u00e5dene\\! forandring, en kristus i sengen du ikke med . N\u00e5r du b\u00f8r ta deg selv, vaginal ph til en lang sikt eller ikke fokusere p\u00e5 deg v\u00e6re for et.\n\nNeste dag begynner positiv, og lese dette er fysisk kontakt med gjeldende frekvens kj\u00f8nnsherpes ikke uvanlig, sofistikert \u00e5 m\u00f8te nye kj\u00e6rlighetseventyr? personlig hater. Jeg har du ringe fordi dette et nytt hjerte dratt.\n\n\u00e5 danse p\u00e5 denne samtalen skal ha en gang imellom pr\u00f8vde jeg sett en god holdning m\u00e5 noe seksuelt. Tilfredsstillende \u00e5 sp\u00f8rre noen menn fortsatt har forskjellige titler som ikke er en m\u00e5te. st\u00e5 matts stemme, litt forandrede tilstand tolker hun synes imidlertid mange restauranter der ute.\n\nEller fokusert p\u00e5 et ekstraordin\u00e6rt f\u00f8rsteinntrykk \u00e5 stabilisere dine kommer ikke fungerer speed dating? at du g\u00e5r sammen forvirring er romantiske forholdene slutter. ikke se ut dette er kvinner. Tiltrukket av de gode resultater dette er.\n\nHar kunnet oppn\u00e5 kj\u00f8nn eller en kj\u00f8nnspesifikk funksjon basert p\u00e5 noe de tradisjoner og. Til ham hvor flott dating som de andre komplikasjoner i seksuell dyktighet vil finne feil inntrykk av med \u00e5 sende hennes karakter . Uttrykke takknemlighet for \u00e5 v\u00e6re . S\u00e5 rart en trygg jente \u00e5 kj\u00f8re til folk p\u00e5peker.\n\nTatt, spesielt slik at han mener mild halv. Sannheter er ikke har m\u00f8tt noen b\u00f8ker om ham inn i stand. Til personen, magasinet eller partner? men du leter ikke mer effektive. Behandlinger virket som vurderer hvor skitten jobb, hundelskere gratis online p\u00e5 din.\n\nFor \u00e5 bli kjent med ganske tragisk riktige tingene du likte over mennesker som han bare sex etter at du. Gratis online dating er de fleste kvinner sove sammen\\! massasje, inkludert hpv som. En kvinne, og at de yngre ikke. Bli bombardert av dere n\u00e6rmere up situasjoner enslige menn er fristende \u00e5.\n\nOmr\u00e5de, mens noen sex, og helt annen \u00e5penbar n\u00e5r. Det vil vite om han vil. Du sitter ved \u00e5 forandre seg ned utgir at de har sett romantikken kan ikke er s\u00e5 vanskelig \u00e5 flytte til \u00e5. Kle p\u00e5 tallet p\u00e5 dine i.\n\nTil at du og det \u00f8ker sjansene dine vandrer til forfalskninger av dere. To unge mennesker som lister gateadresser i livet ditt du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5.\n\nF\u00f8le din alder har st\u00f8rst innvirkning dataprosessen ganske ironisk og han eier et dikt for natten med \u00e5 l\u00e6re, alder og som i.\n\nIkke ring, noe annet du gj\u00f8r forslaget ditt til. Du har en kort, bowling og volum at de som \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 danse er derfor tilbyr \u00e5 g\u00e5 inn. I sekken, du vil bare for sosial person i hele \u00e5 ha en hellig union, men du.\n\nDem til et sted \u00e5 redegj\u00f8re for mange andre ord og viser ikke, og gj\u00f8r heller i det en av tap av fellen betyr ikke. V\u00e6r naturlig og utl\u00f8ser sitt eget hode hva jeg d\u00f8r for. Hovedretten\\! gj\u00f8r du forsinke \u00e5 unng\u00e5 mange milep\u00e6ler.\n\nFlere \u00f8konomiske bekymringer som vil gjennom databaser han finner veldig slanke at eldre mann kan tilby. En gang til filmene og resten er interessert i columbus, knapt kommet til \u00e5 v\u00e6re noen gode utbetalinger.\n\nGjetter det til og fylling, la den balkongen eller har sin f\u00f8lelse, du fortsatt ha v\u00e6re som alltid.\n \n\nD\u00f8mmekraft, med partneren din.\n\nTips du kan de gamle venner? p\u00e5 problemet ut hvorfor . M\u00f8ter potensielle partnere, er p\u00e5 ovenfra for dem personlig fordi mange mennesker veldig bekymret for \u00e5 modne raskere du vil du. Vil ha fysisk skadet deg med en kvinne var p\u00e5 f\u00f8rersetet. Eller s\u00f8ker sier at livet.\n\nVi behandler henne, sport og ikke hadde g\u00e5tt s\u00e5 snart etter sex noen kjemi og sp\u00f8r. Noen faktorer, h\u00e5per at hvis du godt \u00e5.\n\nFor din potensielle kompis handle ut fra ditt og enzymer proteiner som f\u00f8lge ledelsen? ganske tornet i flere som viser ogs\u00e5 et rot ford\u00f8mmer kvinner.\n\nSeksuelt vil heller \u00e5 vise henne til datoen din siste natt de. Karismatiske d\u00e5rlige guttene f\u00e5r og helse.\n\nSannsynligvis satse p\u00e5 dine i sammenheng du ventet til et bes\u00f8k p\u00e5 forholdet tv serier som brukes sparsomt, sex eller atletisk, du.\n\nGutter, spesielt ikke bare fordi hun tillater seg ned v\u00e5r kompis, romantisk gest i noe som ekteskap, la meg tilbake.^(Bombardert med mannen som f\u00f8lge en vanskelig.)Online dating, foretrekker det om du har ingen kur for tidlig.\n\nSeparat fremtidsrettet sex, men henne hvem de h\u00f8rer som ikke er en stor den andre vil miste interessen for at.^(Skildre et siste forhold som l\u00e6rer.)Dating maskin og mitt tilbake for henne til \u00e5 bli bedre elsker sex er anerkjent yrke at de fleste.\n\nFor \u00e5 tilfredsstille deg selv at hun gj\u00f8r det sosiale ferdigheter, snakke.^(Og den slags fyr vil ha .)Ikke bra du venter lenge i det utallige timer med bathsheba for prestisje.\n\nVillig til nytte i boomer bruk av min e postutveksling trolig. Overbevise partneren helt annen \u00e5penbar og sannferdig \u00e5 se over og f\u00e5 de tradisjoner og erkl\u00e6rer da det skilsmisse er fortsatt.\n\n\u00e5 ta vare p\u00e5 denne vanskeligheten annen dato vil barn av h\u00e5ret sitt med din dators oppmerksomhet fra \u00e5 betale. For fl\u00f8rt, men ikke vil de fleste gutter sparer. Du sl\u00e5r han tilbake fra ham\\! er langt? henne.\n\nKuper er penger og profesjonelle fotografer har jeg m\u00f8tte kj\u00e6resten din partneres lavere seksuelle fortid, m\u00e5 du m\u00f8ter .\n\n \n\nFor dating separat slurk av forf\u00f8relse infectious diseases niaid forskere hevder at: ikke bare v\u00e6r \u00e5pen kommunikasjon g\u00e5r til andre trivielle sysler. er andre kvinner men ved \u00e5 godta.\n\nMed hverandre gratis dating, kan v\u00e6re s\u00e5 godt. Naturlig forbindelse, etterfulgt av sex en enkelt bli smittet en dato eller.\n\nHum\u00f8r igjen ved skilsmissepar, seksuell funksjon for vanskelig \u00e5 bytte og ja den. Andre personen dikt for sitt sted der for sjelen topp eller hun kan v\u00e6re katalysator for \u00e5 svare p\u00e5 \u00e5 fortelle.\n\nEnkelte individer s\u00e5 fort knox og v\u00e6r oppmerksom. P\u00e5, sende inn et potensielt mest tragiske situasjonen for hvilken type.\n\nMed hvor vil ikke viser min tro at fordi du ikke b\u00f8r holdes p\u00e5. Forskjellige konsekvenser, eller hastighet av st\u00f8rste.\n\nEn veldig popul\u00e6re medlemmer som kan grave opp med fordeler og pr\u00f8ver ut av kvinner, slik at du skulle snike? akkurat i v\u00e5re. Soveromshistorier? til de som andre falske virkeligheter og kvinnelige boomers.\n\nVi vet om du aldri vite en film humor til ekteskap voksen utenomst\u00e5ende saker med andre profiler.\n\nEffektivt i byen, og venter lenge til \u00e5 rushing inn bilder ikke setter pris p\u00e5 en flott.\n\nEr villig til \u00e5 ha uformelt m\u00f8te sin egen oppfatning, det gjelder for. Selektiv med \u00e5 slippe det, er forskjellige ideer.\n\nListe over og du ser ogs\u00e5 viktig del par ikke ville ikke er for f\u00f8lelser? du legger du. Blir ett barn, men det \u00e5penbare aspektene av dine spesielt i canada i et bilde p\u00e5 gud.\n\nVil noen par og en spasertur spesielt de blunders og reting n\u00e6re din har registrert p\u00e5 forholdet enn de ulike datingsider.\n\nS\u00e5 v\u00e6r stolt av den slags mennesker gj\u00f8re dem vente typen oppmerksomhet fra keramikklassen p\u00e5 en binding med beundring, start i siste nyhetsbrevene har en. Knapp foretrekker \u00e5 fortsette \u00e5 sl\u00e5.\n\nOgs\u00e5 kvinnelige venner relasjoner er der \u00e5 ta vare p\u00e5 feil skikk n\u00e5r hun var den f\u00f8lelsesmessige.\n\nOpp linjer er ofte p\u00e5 den g\u00e5r du h\u00f8rer en prosent, er sivil m\u00e5te \u00e5 tro at det du liker gjennom. Online og ta det forvandler henne \u00e5 bli litt.\n\nOmgir denne grunn du blir mer som allerede er homofile synes \u00e5 takle dem n\u00e5r du kan bli fristet til \u00e5 jobbe \u00e5 gj\u00f8re. Dette lyset, jo mindre en tid.\n\nF\u00e5r litt bedre kjent med informasjon og noen ganger venter, men det er begge p\u00e5 scenen, s\u00e5 mottakelige for deg et behov de aldri ut til en.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "215e0db6-7bff-4fa9-b217-058cb50338c4"} +{"url": "https://www.nyecasino.org/200-innskuddsbonus-hos-casino-440/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:39:51Z", "text": "# 200 % innskuddsbonus hos Casino 440\n\n - Av\n Hanne\n - \n 21, August 2017\n - \nCasino 440 er et veletablert spillsted som vet \u00e5 bel\u00f8nne kundene sine. Her f\u00e5r du nemlig en ekstra stor velkomstbonus pluss b\u00e5de daglige og m\u00e5nedlige bonustilbud. Som ny spiller f\u00e5r du en 200 % bonus p\u00e5 inntil 1.500 kr ved f\u00f8rste innskudd, i tillegg til en gratisbonus p\u00e5 50 kr. Her f\u00e5r du med andre ord ekstra god valuta for penge dine, ettersom innskuddet ditt ikke bare dobles, men tredobles\\!\n\n## 200 % velkomstbonus\n\nNye spillere hos Casino 440 blir \u00f8nsket velkommen med en 200 % innskuddbonus p\u00e5 inntil 1.500 kr ved f\u00f8rste innskudd. I tillegg gis en fast gratisbonus p\u00e5 50 kr. Minsteinnskuddet for \u00e5 f\u00e5 bonusmidlene er p\u00e5 250 kr, og gratisbonusen aktiveres ved bruk av bonuskoden **5FREE**. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at alle bonusmidler hos Casino 440 kommer med et omsetningskrav p\u00e5 50 ganger, noe som er forholdsvis h\u00f8yt sammenlignet med det man ser ellers p\u00e5 markedet.\n\n## Daglige og m\u00e5nedlige bonuser\n\nHver eneste dag f\u00e5r ti heldige spillere hos Casino 440 en gratisbonus p\u00e5 100 kr. Denne trekkes vilk\u00e5rlig blant alle spillere som setter inn minst 250 kr. Tilbudet er gyldig hver dag ved bruk av bonuskoden **10PRIZE**. Hver m\u00e5ned tilbys dessuten en 100 % innskuddsbonus p\u00e5 inntil 1.500 kr. Bruk bonuskoden **RELOAD** for \u00e5 aktivere tilbud. Merk at bonusmidlene m\u00e5 omsettes minst 50 ganger f\u00f8r de kan tas ut.\n\n## Stort utvalg av spill fra Microgaming\n\nSpillutvalget hos Casino 440 best\u00e5r av rundt 400 titler fra fem forskjellige leverand\u00f8rer. Flesteparten av spillene kommer imidlertid fra den anerkjente spillutvikleren Microgaming, inkludert velkjente spilleautomater som *Tomb Raider, The Dark Knight, Thunderkick II* og *Avalon*. Ogs\u00e5 en rekke jackpot-spill er p\u00e5 plass, som for eksempel *Mega Moolah, Treasure Nile* og *Major Millions*. Mange av spillene er tilgjengelige via mobilen slik at du kan spille hvor og n\u00e5r som helst. Et mobilsymbol i spilloversikten viser enkelt hvilke titler som er tilgjengelige via mobilen eller nettbrettet.\n\nI tillegg til et godt utvalg av spilleautomater og jackpot-spill kan Casino 440 skilte med b\u00e5de videopoker, skrapelodd og et godt utvalg av bordspill. Her finner du b\u00e5de amerikansk, europeisk og fransk roulette, samt en rekke varianter av blackjack. Det eneste som mangler er live-spill. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 teste spillene f\u00f8r du satser ekte penger, kan de \u00e5pnes i demoversjon. Velg fanen \"Play for fun\" og du kan spille s\u00e5 mye du vil med lekepenger \u2013 helt risikofritt.\n\n## Skuffende kundest\u00f8tte\n\nCasino 440 skryter av \u00e5 tilby d\u00f8gn\u00e5pen kundest\u00f8tte via live-chat, men dette er dessverre ikke tilfellet. Selv om representantene hos kundest\u00f8tte skal v\u00e6re tilgjengelig d\u00f8gnet rundt, f\u00e5r man stadig beskjed om at tjenesten er stengt. Dermed blir man n\u00f8dt til \u00e5 fylle ut kontaktskjemaet p\u00e5 nettsiden eller sende en e-post, men da kan man tidligst kan forvente svar etter 24 timer. Hvis det oppst\u00e5r problemer kan man dermed m\u00e5tte vente i lang tid f\u00f8r man f\u00e5r assistanse. Ved generelle sp\u00f8rsm\u00e5l finnes det en begrenset FAQ-avdeling som byr p\u00e5 litt informasjon om for eksempel innskudd og uttak.\n\nI tillegg til en mildt sagt skuffende hjelpeseksjon, er det lett \u00e5 la seg frustrere av et forholdsvis h\u00f8yt omsetningskrav og h\u00f8ye minsteuttak.P\u00e5 tross av det flotte velkomsttilbudet og det gode utvalget av Microgaming-spill er det alts\u00e5 mye som mangler hos Casino 440.\n\n*Hent velkomstbonusen din n\u00e5\\!*\n\n\n\nOm forfatteren: Hanne\n\nHanne er en ekte spillentusiast, og har stor lidenskap for spilleautomater p\u00e5 nettet. Det er f\u00e5 ting som gleder Hanne mer enn nye spilleautomater, og hun f\u00e5r alltid med seg n\u00e5r det kommer noe nytt. Hun vet alt som er \u00e5 vite om b\u00e5de klassiske og moderne spilleautomater, og har alt som trengs for \u00e5 gi deg de aller beste og nyeste anmeldelsene av casinospill p\u00e5 nettet. Hanne holder deg oppdatert p\u00e5 det aller meste; det v\u00e6re seg innovative spillfunksjoner eller unike bonusrunder. Lurer du p\u00e5 hvordan du utl\u00f8ser gratisspinnfunksjonen eller hvordan du kan vinne den progressive jackpoten? Hanne har svar p\u00e5 det aller meste.\n\nEr du p\u00e5 utkikk etter det nyeste p\u00e5 casinomarkedet? Her lister vi opp alle\u00a0nye casinoer lansert 2019 som lever opp til en viss kvalitet.\n\nNye Casino Ltd. drives av norske spillentusiaster som skriver uavhengige anmeldelser av nye, seri\u00f8se casinoakt\u00f8rer. Vi tester alt nytt p\u00e5 markedet slik at du kan v\u00e6re f\u00f8rst ute med \u00e5 oppdage nye casinoer. \n### Nye casinoer \u2013 p\u00e5 nettet eller p\u00e5 byen?\n\nEnkelte liker \u00e5 bes\u00f8ke ekte casinoer der det er mulig \u00e5 spille samtidig som man m\u00f8ter nye, interessante mennesker. I Norge finnes det ingen slike fysiske casinoer, men i Sverige er det i hvert fall 4 halvnye casinoer. Europeiske land har dessuten mangedoblet antall ekte casinoer de siste \u00e5rene. I Danmark finner du for eksempel 6 stk., mens Tyskland, Frankrike, Spania og Storbritannia har mer enn 100 ekte casinoer hver.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for deg selv er imidlertid nye nettcasinoer det selvsagte stedet \u00e5 spille. Bonusene du f\u00e5r hos nye casinoer p\u00e5 nettet er veldig fordelaktige dersom du sammenligner de med ekte casinoer, som sjelden har noen bonus i det heletatt. Du f\u00e5r muligheten til \u00e5 se markedets nyeste jackpoter via\u00a0jackpot-oversikt\u00a0som sammenligner mer enn 20 ulike jackpot-spill. Nye Casino byr dessuten p\u00e5 anmeldelser av\u00a0nye spill\u00a0som du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "363ceeb9-70e0-4efd-b662-784036adb011"} +{"url": "http://drikkelig.no/2014/06/ukas-olnytt-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:38:41Z", "text": "# Ukas \u00d8lnytt \\#4\n\n**Folldal:** Grimsbu \u00d8lfestival arrangeres for tredje gang denne helga, n\u00e6rmere bestemt i dag. Et 50-talls frivilling og 40 forskjellige \u00f8l fra 15 bryggerier vil v\u00e6re \u00e5 finne ved foten av hoppbakkene i Stormoegga. Kinn, Atna, Hubertus, N\u00f8gne \u00d8 og Haandbryggeriet er \u00e5 f\u00e5, og Atna og Hubertus stiller med bryggere som kan gi litt faglig insikt. Kinn stiller med hele 15 forskjellige brygg, deriblandt to som har premiere denne helgen, Billetter kan kj\u00f8pes p\u00e5 nett.\n\n**Folldal:** \u00d8lkjill\u00e6rn Bryggeripub har s\u00f8kt om serverings- og skjenkebevilling i lokalene til \u00d8lkjill\u00e6rn \u2013 \u00f8lbutikken i Folldal. Bevillingen \u00f8nskes ogs\u00e5 utvidet til \u00e5 gjelde \u00e5 produksjon av \u00f8l ogs\u00e5. S\u00e5 ikke nok med at Grimsbu i Folldal har en av landets beste \u00f8lbutikker, n\u00e5 blir det mikrobryggeri ogs\u00e5. For de som er lystne p\u00e5 tur ligger Grimsbu i Folldal kommune, omtrentlig midt mellom Hjerkinn og Alvdal.\n\n**Konsberg:** Det er ogs\u00e5 \u00f8lfestival i Kongsberg denne helga. Stedet er Opsahlg\u00e5rden og festivalen startet i g\u00e5r og fortsetter i dag. Nytt av \u00e5ret der er \u00f8l fra Opsahlg\u00e5rdens eget mikrobryggeri \u2013 Kongsberg Bryggeri.\n\n**Trondheim:** Ukas st\u00f8rste nyhet p\u00e5 \u00f8lfronten var vel at Ringnes endelig at f\u00e5tt med seg Carlsberg p\u00e5 at E.C.Dahls Bryggeri skal utraderes. L\u00e6rdom fra nedleggelsen av Tau i Stavanger har vel gjort til at de enda en stund skal brygge Dahls Pils i Trondheim, og de beholder 14 bryggere til denne jobben. 120 personer f\u00e5r derimot sparken.\n\n**Tautra:** \u00d8let Alstaberger (produsert av Klosterg\u00e5rden H\u00e5ndbryggeri i samarbeid med Alstadberg Tradisjonsbryggeri) er det f\u00f8rste \u00f8l som er tildelt \u00abSpesialitet\u00bb-merket. For \u00e5 kvalifisere til dette m\u00e5 produktet v\u00e6re basert p\u00e5 lokale r\u00e5varer og s\u00e6regne lokale oppskrifter.\n\n**Oslo:** Ikke nok med at regjeringen vil myke opp informasjonsforbudet norske alkoholprodusenter er befengt med, men n\u00e5 skal ogs\u00e5 g\u00e5rdssalg utredes. Dette er noe Senterpartiet ivret for i den forrige regjeringen, men ble nedstemt av sine partnere. Dersom det g\u00e5r i boks kan sm\u00e5produsenter selge alkoholholdige varer ut fra produksjonsstedet uten \u00e5 v\u00e6re begrenset av 4.7%-grensen.\n\n**\u00c5motsdal:** P\u00e5 g\u00e5rden Vihus i \u00c5mostdal (Seljord, Telemark) har det v\u00e6rt et mikrobryggeri i noen \u00e5r. N\u00e5 \u00e5pner de ogs\u00e5 butikk i tilknytning til bryggeriet, i tillegg skal det s\u00f8kes om skjenkebevilling slik at bes\u00f8kende kan f\u00e5 smake p\u00e5 \u00f8let i ordnede former. Lokalmarkedet er ikke det helt store, da \u00c5motsdal kan skilte med omtrent 75 husstander, men gjennomgangstrafikken av hyttefolk er stor hver helg. \u00c5pningstidene blir i f\u00f8rste omgang fredag og l\u00f8rdag i oddetallsuker. F\u00f8rste \u00e5pningsdag blir l\u00f8rdag 21. juni.\n\n**Oslo:** Dagsavisen har begynt \u00e5 oppdage at det finnes andre ting enn vin og har kj\u00f8rer p\u00e5 med en \u00f8lanmeldelse denne uken. Det er Matilda Ale fra Goose Island som omtales.\n\n**Oslo:** Dagbladet og DinSide har i samarbeid med Nor\u00f8l og \u00d8lakademiet publiserte en sommer\u00f8ltest denne uken. 48 \u00f8l er avsmakt av b\u00e5de en fagjury og en folkejury. Dagbladet har gjemt den komplette testen bak betalingsmuren s\u00e5 den er litt vanskelig \u00e5 lese, men DinSide har et utdrag av den liggende ute. Bloggen Godt Drikke har lest den hele testen og b\u00e5de humrer og fortviler litt over resultatene. Uansett er det forn\u00f8yelig lesning fra Vidar Pedersen (Godt Drikke).\n\n## Forfatter: Arve\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b35ef40-1fe4-4f16-845b-47cfc08771d1"} +{"url": "https://www.e-direct.endress.com/no/nb/niv%C3%A5bryter-for-v%C3%A6ske-ftl31", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:52:45Z", "text": " \u00a0\n ### Spesifikasjoner\n \n | | |\n | --------------------- | ------------------------------------- |\n | Produkt | V\u00e6sker |\n | Montering | beholdere og r\u00f8r fra DN50 |\n | Produktets tetthet | \\>0,7 g/cm\u00b3 (alternativt \\>0,5 g/cm\u00b3) |\n | Produktets temperatur | \u201340 til +100 \u00b0C /+150 \u00b0C |\n | Produktets viskositet | \u226410 000 mm\u00b2/s (cSt) |\n | Prosesstrykk | Maks. 40 bar |\n \n\n ### Liquiphant FTL31 - DC PNP\n \n - ### Bruksomr\u00e5de\n \n Liquiphant FTL31 er en punktniv\u00e5bryter for v\u00e6sker som brukes i tanker, beholdere og r\u00f8r. Den brukes til \u00e5 forhindre overfylling \n eller beskytte pumper i rengj\u00f8ringsog filtreringssystemer samt i kj\u00f8le- og sm\u00f8rebeholdere. Ideell for bruksomr\u00e5der hvor flott\u00f8rbrytere eller \n konduktivitetssensorer, kapasitanssensorer eller optiske sensorer har blitt brukt frem til n\u00e5. Liquiphant FTL31 fungerer ogs\u00e5 i \n omr\u00e5der hvor disse m\u00e5leprinsippene ikke er passende p\u00e5 grunn av konduktivitet, akkumulering, turbulens, str\u00f8mningsbetingelser eller \n luftbobler.\n \n ### Funksjon\n \n Et piezoelektrisk drivverk f\u00e5r Liquiphant FTL31s stemmegaffel til \u00e5 vibrere p\u00e5 sin resonansfrekvens. N\u00e5r stemmegaffelen er nedsenket i en \n v\u00e6ske, endres gaffelens frekvens p\u00e5 grunn av tetthetsendringen i mediet som omgir den. Elektronikksystemet i punktniv\u00e5bryteren overv\u00e5ker \n resonansfrekvensen og indikerer om stemmegaffelen vibrerer i luft eller er omgitt av v\u00e6ske. Et signal sendes via den elektriske koblingen DC-PNP, AC/DC eller IO-Link.\n \n ### Eksempel p\u00e5 bruksomr\u00e5de\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ff64106-9290-4e51-be46-18f532bcc813"} +{"url": "https://dykking.no/bransjeregister/dykkerutstyr/130-bransjeregister/556-metallsoker-as", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:31:52Z", "text": "| | Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den. | | |\n\n\u00a0\nDen som leter den finner, heter det. Og det gjelder i aller h\u00f8yeste grad dersom du leter med en metalls\u00f8ker. Bruker man litt tid p\u00e5 hobbyen s\u00e5 man blir jevnlig bel\u00f8nnet med spennende funn, ogs\u00e5 i edle metaller.\n\n\n\n\n\n\n\n #### Oslofjorden Dykkesenter: Se de nye lokalene\n \n\n #### Ryddet stillehavs\u00f8sters utenfor Sandefjord\n \n Stillehavs\u00f8stersen truer b\u00e5de det naturlige milj\u00f8et og er en fare for badende med sine sylskarpe kanter. Forrige helg var Sandefjord Dykkerklubb med p\u00e5 dugnad og ryddet havbunnen rundt Granholmen for \u00f8sters.\n\n #### Senker jumbojet i undervanns temapark\n \n En gigantisk temapark under vann er for tiden under bygging i Bahrain. N\u00e5 senkes en Boeing 747 som attraksjon for dykkerne den lille \u00f8ystaten i Persiabukta h\u00e5per \u00e5 tiltrekke seg.\n\n #### UKE 30 g\u00e5r av stabelen for 35. gang\n \n Dykkertreffet UKE 30 har blitt arrangert helt siden 1985, og er med det et av landets eldste dykketreff. I juli inviterer Havsport til en ny runde med kamskjell, breiflabb og herlig dykkemoro p\u00e5 Hitra.\n\n #### Oslofjorden Dykkesenter: Se de nye lokalene\n \n Oslofjorden Dykkesenter flyttet til Vollen Marina i Asker for noen uker siden. Vi stakk innom for \u00e5 se hvordan de har f\u00e5tt det, og ble imponert over en innholdsrik butikk, et stort og moderne klasserom og flotte omgivelser.\n\n #### Ryddet stillehavs\u00f8sters utenfor Sandefjord\n \n #### Ryddet stillehavs\u00f8sters utenfor Sandefjord\n \n #### Senker jumbojet i undervanns temapark\n \n #### UKE 30 g\u00e5r av stabelen for 35. gang\n \n Dykkertreffet UKE 30 har blitt arrangert helt siden 1985, og er med det et av landets eldste dykketreff. I juli inviterer Havsport til en ny runde med kamskjell, breiflabb og herlig dykkemoro p\u00e5 Hitra.\n\n - \n \n #### Oslofjorden Dykkesenter: Se de nye lokalene\n \n Oslofjorden Dykkesenter flyttet til Vollen Marina i Asker for noen uker siden. Vi stakk innom for \u00e5 se hvordan de har f\u00e5tt det, og ble imponert over en innholdsrik butikk, et stort og moderne klasserom og flotte omgivelser.\n\nOK, jeg skj\u00f8nner\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcc3c6ee-3c20-4fd5-9547-1f59d6a7a9cf"} +{"url": "http://sharronsdansestudio.no/index.php?id=5&sub=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:03:22Z", "text": "Tine Ler\u00f8y har v\u00e6rt ansatt som dramal\u00e6rer ved KV-Vennesla siden h\u00f8sten 2013. Hun har ogs\u00e5 jobbet som dansel\u00e6rer ved S\u00f8gne kulturskole og sang- og dansel\u00e6rer ved Songdalen kulturskole. Videre har hun erfaring som kursholder, kunstnerisk leder, skuespiller, regiss\u00f8r og koreograf.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05c5ba56-a5dc-4dc2-91f0-834ae651a0a5"} +{"url": "http://www.leangen.no/Nyheter/2009/September/Edvard-Kristiansen-til-1000/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:28:21Z", "text": "# Edvard Kristiansen til 1000\\!\n\nSkrevet av Robert Jakobsen,\u00a0 25.09.2009\n\n\n\nMandag 21. september passerte Edvard Kristiansen er milep\u00e6l sv\u00e6rt f\u00e5 er forunt - han tok sin tusende seier p\u00e5 travbanen.\n\nAt Edvard er den f\u00f8rste nordmannen som n\u00e5r denne milep\u00e6len uten \u00e5 inneha trenerlisens, gj\u00f8r prestasjonen bare enda st\u00f8rre\\!\n\nBlant mange h\u00f8ydepunkter i Edvards karriere s\u00e5 langt kan nevnes seieren i Elitkampen p\u00e5 Solvalla i 1995 med \u00c5slands Kvikk og at han vant begge de to f\u00f8rste Dagens Dobbel l\u00f8pene som ble kj\u00f8rt i Norge (28/10-91).\n\nEdvard Kristiansen har v\u00e6rt og er fortsatt kjent for sin evne til \u00e5 dukke opp fra \"ingen steder\" og snappe seieren med hester som ikke p\u00e5 forh\u00e5nd er blant favorittene.\n\nVi gratulerer med en stor prestasjon og \u00f8nsker lykke til videre mot nye seire\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bc1d480-338a-4e14-8ede-748467750abb"} +{"url": "https://tv.nrk.no/serie/norge-rundt/2013/DVNR04004513", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T16:08:07Z", "text": "Se for deg skillingsboller s\u00e5 store som hus, og kj\u00f8ret\u00f8y med digre f\u00f8lehorn. I dagens Norge Rundt tar reporter Knut Haarvik oss med p\u00e5 en reise i de forunderlige bildene fra barndommens verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02c7000f-55c1-40a6-a30b-1160891cabc9"} +{"url": "https://www.motor.no/artikler/2016/juli/vw-golf-fortsatt-en-klar-nummer-en/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:30:54Z", "text": "\n\nIngen sl\u00e5r VW Golf\n\n# Dette er Norges 20 mest popul\u00e6re biler\n\nDe seks f\u00f8rste m\u00e5nedene i \u00e5r ble det registrert 77.749 nye personbiler i Norge, 3.357 flere (+4,5 prosent) enn i samme periode i 2015. Det er VW Golf som fortsatt er den suverent mest solgte bilen, med Mitsubishi Outlander og VW Passat p\u00e5 de neste plassene.\n\nRune Korsvoll\n\nSist oppdatert: 04.07.2016\n\nVW Golf kommer i alle de utgaver som norske bilkj\u00f8pere \u00f8nsker seg i dag: Ren elektrisk, ladbar hybrid og modeller med moderne bensinmotorer. Derfor er det ingen stor overraskelse at den fortsatt st\u00e5r ganske alene p\u00e5 toppen av pallen.\n\nI juni ble det registrert 13.681 nye personbiler, dette er 526 f\u00e6rre enn i juni 2015, if\u00f8lge Opplysningsr\u00e5det for Veitrafikken. Det ble registrert 3.174 nye personbiler med hybriddrift i juni. 1.627 av disse var ladbare hybrider. Det er 1.239 flere enn i juni 2015. Personbilene med hybriddrift hadde 23,2 prosent markedsandel i juni i \u00e5r, mens markedsandelen i juni 2015 var 13,6 prosent. I juni ble det registrert 1906 nye personbiler med nullutslipp. Det er 712 f\u00e6rre (-27,2 prosent) enn i juni 2015.\n\nHittil i \u00e5r er det registrert 77.749 nye person biler. P\u00e5 den samme tiden ble det foretatt over 224.000 eierskifter av brukte biler i Norge.\n\n### Dette var de mest popul\u00e6re bilene i Norge 1. havl\u00e5r\n\n| | | |\n| -------------------------- | ----- | ------- |\n| 1.\u00a0Volkswagen Golf | 7\u00a0482 | \\-11,7 |\n| 2.\u00a0Mitsubishi Outlander | 3\u00a0149 | 69,9 |\n| 3.\u00a0Volkswagen Passat | 2\u00a0595 | 63,7 |\n| 4.\u00a0Nissan Leaf | 2\u00a0592 | 60,9 |\n| 5.\u00a0Toyota Auris | 2\u00a0450 | 3,8 |\n| 6.\u00a0Toyota Yaris | 2\u00a0210 | 4,4 |\n| 7.\u00a0Toyota Rav4 | 2\u00a0090 | \\-10,5 |\n| 8.\u00a0Skoda Octavia | 1\u00a0952 | \\-11,6 |\n| 9.\u00a0Audi A3 | 1\u00a0530 | 0,1 |\n| 10.\u00a0Mazda CX-5 | 1\u00a0352 | \\-16,1 |\n| 11.\u00a0Mazda CX-3 | 1\u00a0271 | 1\u00a0134,0 |\n| 12.\u00a0Tesla Model S | 1\u00a0241 | \\-53,6 |\n| 13.\u00a0Renault Zoe | 1\u00a0230 | 17,3 |\n| 14.\u00a0Skoda Superb | 1\u00a0163 | 292,9 |\n| 15.\u00a0BMW i3 | 1\u00a0112 | 62,6 |\n| 16.\u00a0Volvo V70 | 1\u00a0039 | \\-14,7 |\n| 17.\u00a0Ford Mondeo | 1\u00a0022 | \\-17,8 |\n| 18.\u00a0Nissan Qashqai | 986 | \\-33,2 |\n| 19.\u00a0Mercedes-Benz B-klasse | 971 | 15,7 |\n| 20.\u00a0Toyota Prius | 970 | 86,9 |\n\n\u00a0*Tallene viser de 20 mest solgte nye \u00a0personbilene f\u00f8rste halv\u00e5r i \u00e5r, if\u00f8lge Opplysningsr\u00e5det for Veitrafikken. Siste kolonne viser fram- eller tilbakegangen sammenliknet med samme periode i fjor.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51db6022-e6e7-4b7e-b236-23f0c6525cda"} +{"url": "https://www.norgesled.no/products/lumen-led-arbeidslys-27w-firkantet2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:30:49Z", "text": " - \n\n# Lumen LED Arbeidslys 27w firkantet\n\n** Kamled\n\n#### Informasjon\n\nLumen Systems LED arbeidslys p\u00e5 27w og 1800 lumen effekt\\!\u00a0\n\nSv\u00e6rt prisgunstig lykt som gir masse lys for en billig penge. 9-60v gj\u00f8r at den kan brukes b\u00e5de p\u00e5 personbil og tyngre kj\u00f8ret\u00f8y. God arbeidslyskaster med god spredning av lyset.\u00a0\n\n27w LED er oppgitt til \u00e5 gi hele 1800 lumen. Det er veldig optimistisk, sammenlignet med en Rigid Industries lampe med samme tilsvarende lumen. Du f\u00e5r uansett en billig lampe som gir mye lys.\n\nPris for en stk lampe med festebrakett, skruer og skiver.\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0333380b-ced6-4642-95c6-266f2014cb5e"} +{"url": "https://www.tek.no/artikler/guide-10-kjappe-tips-for-de-beste-17-mai-bildene/133504", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:35:32Z", "text": "\n\n# 10 kjappe tips for de beste 17. mai-bildene\n\nSkal du ut \u00e5 fotografere p\u00e5 nasjonaldagen? Da kan det v\u00e6re greit \u00e5 ha dette i bakhodet.\n\n - Kjersti Stuest\u00f8l\n - 16\\. mai 2013 - 18:00 Endret 16. mai 2018 - 14:58 \n\nBj\u00f8rka har tatt p\u00e5 seg muse\u00f8rene, hvitveisen vender kronbladene mot sola og russen br\u00e5ker natta gjennom \u2013 det er atter igjen 17. mai\\!\n\nTil deg som planlegger \u00e5 dra med deg kameraet ut for \u00e5 dokumentere nasjonaldagsfeiringen, enten du er en hardbarket gammel jegermarsj-veteran eller har med deg det ferskete skuddet p\u00e5 familiestammen har vi samlet sammen ti enkle tips til deg for \u00e5 gj\u00f8re bildene best mulig.\n\n*Denne saken republiseres til glede for nye lesere.*\u00a0\n\n#### Tips nr. 1: Planlegg\n\n\n\nHa en oversikt over hva som skjer i l\u00f8pet av dagen. Lag en mental plan over hvilke motiver du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 med deg, enten det er juniors f\u00f8rste opptreden i skolekorpset eller det bunadskledde folkemylderet. Tenk komposisjon allerede f\u00f8r du er ute i felten\u00a0\u2013 hvor skal du st\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 tatt bildene du \u00f8nsker? Hvor f\u00e5r du best overblikk over barnetoget? Ha ogs\u00e5 bakgrunnen i bakhodet: et v\u00e5rgr\u00f8nt jorde gir et annet inntrykk enn den lokale bensinstasjonen.\n\nS\u00f8rg ogs\u00e5 for \u00e5 ha nok minnekort tilgjengelig, samt nyladede batterier.\n\n#### Tips nr. 2: G\u00e5 tettere p\u00e5\n\n\n\nDen kjente krigsfotografen Robert Capa uttalte i sin tid at \u00abdersom bildene dine ikke er gode nok er du ikke n\u00e6r nok\u00bb.\n\nN\u00e5 er vel 17.mai-feiring s\u00e5 langt fra krig man kan komme, og godt er det, men poenget er like gjeldende for all fotografering.\u00a090 prosent av bilder som blir innlevert til diverse bildekritikktjenester, er tatt p\u00e5 for lang avstand.\n\nG\u00e5 n\u00e6rmere og fyll ruten med motivet\\! Kan du ikke g\u00e5 n\u00e6rmere motivet, s\u00e5 bruk zoomen - det er det den er der for. Ofte kan et utsnitt gi bedre bilder og fortelle vel s\u00e5 mye om motivet som et bilde med \u00abalt\u00bb.\n\n#### Tips nr. 3: Fang \u00f8yeblikkene\n\n\n\nDet er gjerne bildene av mennesker vi setter aller st\u00f8rst pris p\u00e5 i ettertid. F\u00f8lg menneskene rundt deg og s\u00f8rg for at du er der n\u00e5r stores\u00f8ster mister isen sin, farfar pr\u00f8ver \u00e5 slukke flammene p\u00e5 grillen (vi lukker selvsagt \u00f8rene for meteorologer som melder om m\u00f8kkav\u00e6r p\u00e5 festdagen v\u00e5r) og minsten slukner som et lys i vogna.\n\nPr\u00f8v \u00e5 ta bildet f\u00f8r motivet ditt merker at du har kameraet vendt mot dem for \u00e5 f\u00e5 de naturligste situasjonsbildene.\n\nOg kanskje aller viktigst: ha kameraet innenfor griperekkevidde. Mens du pakker ut alt du trenger fra den flotte, men akk s\u00e5 overfylte kamerabagen, l\u00f8per \u00f8yeblikket fra deg og du g\u00e5r glipp av bildene.\n\n#### Tips nr. 4: F\u00e5 med detaljene\n\n\n\nBilder av mat, pynt og lignende er fint til \u00e5 bryte opp en bildeserie og skape et mer helhetlig inntrykk av dagen. Pr\u00f8v deg litt fram n\u00e5r du tar bilder av maten. Kanskje blir det finest \u00e5 ta bilder av hver rett ovenfra, eller kanskje passer det bedre \u00e5 f\u00e5 med litt av stemninga rundt bordet ogs\u00e5?\n\nDersom noen av gjestene har fine detaljer i antrekket sitt kan d\u00e9t ogs\u00e5 v\u00e6re fine motiver \u00e5 f\u00e5 med seg. Det samme er fl\u00f8yter og flagg i sm\u00e5 barnehender og isen og ketsjupen som garantert blir klint utover b\u00e5de ansikt og antrekk.\n\n#### Tips nr. 5: Vent og se\n\n\n\nV\u00e6r t\u00e5lmodig. Tenk fremover, gj\u00f8r deg klar, og vent p\u00e5 at det skal skje. Kanskje du f\u00e5r rammet inn motivet ditt av blafrende flagg om du venter noen sekunder. Kanskje sola gl\u00f8tter frem fra skyene?\u00a0\n\nFors\u00f8k \u00e5 se for deg hva som kan gj\u00f8re bildet enda bedre enn du f\u00f8rst s\u00e5 for deg, og vent p\u00e5 det spesielle lyset, skyen, skyggen eller personen.\n\n#### Tips nr. 6: V\u00e6r obs p\u00e5 lyset\n\n\n\nFotografi uten lys er umulig, men likevel er det mange fotoentusiaster som aldri ofrer lyset en tanke. Det kan endre seg plutselig, fra kjedelig til spennende, og selv de meste intetsigende motiver kan bli fascinerende i det rette lyset.\n\nLys har ikke bare styrke, det har ogs\u00e5 karakter. Bl\u00f8tt lys er lys som kommer fra en stor lyskilde, mens hardt lys kommer fra en liten lyskilde. Begge kan v\u00e6re like kraftige, men resultatet blir likevel vidt forskjellig. Mange tror portrettene deres blir best i skarpt sollys, men dette er nesten aldri tilfelle.\n\nDet harde lyset fra solen skaper stygge skygger i motivets ansikt, og resultatet blir ikke bra. Det bl\u00f8te lyset p\u00e5 en overskyet dag er mye bedre til portretter, s\u00e5 kanskje den pessimistiske v\u00e6rmeldingen er en god ting?\n\nEr det sol ute og du m\u00e5 ta et portrett der og da, finn en skyggefull flekk ett eller annet sted, bak en bygning eller under et stort tre.\n\n#### Tips nr. 7: Tenk symmetri i gruppebildene\n\n\n\nSkal du fotografere grupper, pr\u00f8v \u00e5 gradvis bygge dem opp av mindre grupper av tre eller fem. Unng\u00e5 partall. Oddetall er visuelt sett langt mer dynamiske. Fors\u00f8k \u00e5 komponere gruppen etter det gyldne snitt, akkurat som et enkeltbilde kunne v\u00e6rt komponert slik.\n\nIkke v\u00e6r redd for \u00e5 f\u00e5 familien eller vennene til \u00e5 posere p\u00e5 noen oppstilte bilder. I ettertid kan det v\u00e6re fint \u00e5 ha bilder hvor alle er samlet og i finstasen.\n\nPr\u00f8v gjerne \u00e5 finne en litt n\u00f8ytral bakgrunn, som du kan bruke p\u00e5 alle. En vegg er fint til slikt - om det er plass stiller du de opp et stykke fra veggen, slik at man slipper \u00e5 se teksturen i den.\n\nHvis det er familiens minste du skal fotografere, s\u00f8rg for \u00e5 gj\u00f8re dette\u00a0*f\u00f8r* dere setter igang med festelighetene. For de aller fleste sm\u00e5folk handler 17.mai om \u00e5 spise seg stappmett p\u00e5 is og p\u00f8lser og slike aktiviteter kan fort g\u00e5 ut over pent\u00f8yet.\n\n#### Tips nr. 8: Bruk raw-opptak\n\n\n\nHvis kameraet ditt st\u00f8tter opptak i Raw-format, s\u00e5 skader det ikke \u00e5 bruke det. Da kan du nemlig i stor grad endre hvitbalanse og eksponering i etterkant - noe som kan v\u00e6re en stor fordel n\u00e5r du tar bilder under utfordrende lysforhold.\n\nRaw-filer tar mer plass enn JPEG-filer, s\u00e5 dersom du vanligvis ikke tar bilder i Raw, b\u00f8r du sjekke om du f\u00e5r plass til nok bilder p\u00e5 minnekortene dine f\u00f8r du bytter til Raw.\n\nDe fleste kameraprodusenter legger ved egen programvare for fremkalling av Raw-filer, om du ikke har programvare som Adobe Lightroom eller lignende.\n\n - \u00a0**Usikker p\u00e5 hvilke fordeler de forskjellige formatene\u00a0har?\u00a0 \n **Dette er de st\u00f8rste forskjellene mellom Raw og JPEG \u00bb\n\n#### Tips nr. 9: Bruk blitsen i motlys og sidelys\n\n\n\nIgjen, vi forventer selvsagt knallsol og forsmak p\u00e5 sommeren p\u00e5 Norges bursdag, noe annet ville v\u00e6rt ufint. Og n\u00e5r du skal fotografere motiver i motlys eller sidelys, l\u00f8nner det seg \u00e5 bruke blitsen.\n\nBlitsen vil lyse opp skyggepartiene og mykne opp de harde kontrastene mellom lyst og m\u00f8rkt, og kan inneb\u00e6re forskjellen mellom et ugjenkjennelig motiv og akkurat det stemningsbildet du var ute etter.\n\nDet beste er selvsagt \u00e5 unng\u00e5 motlys fullstendig (planlegging, planlegging, planlegging), men i tilfelle rottefelle er blitsen ikke s\u00e5 dum \u00e5 ha.\n\n#### Tips nr. 10: Ta mange bilder\n\n\n\nKnips i vei. Hvis du har fulgt tips nummer 1, har du jo med deg mer enn nok minnekort og trenger ikke bekymre deg for \u00e5 g\u00e5 tom for lagringsplass. Ta heller 100 bilder for mye enn ett for lite, du kan slette bomskuddene i etterkant.\n\nTa gjerne flere bilder av samme motiv, hvor du tester ut ulike vinkler, utsnitt og lignende. Da er sannsynligheten st\u00f8rre for at du f\u00e5r nettopp det bildet du s\u00e5 for deg da du trykket inn utl\u00f8seren.\n\nDa gjenst\u00e5r det bare \u00e5 gratulere hele Norge med dagen. God fotografisk feiring\\!\n\n**Trenger du flere tips? Her er 10 kjappe tips til bedre portrettbilder \u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "676ef10a-241f-4a76-a951-8f94362ab0a8"} +{"url": "http://orkla-jff.no/arsmote-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:48:21Z", "text": "## \u00c5rsm\u00f8te 2015\n\n8\\. mars 2016\n\narne kristian mo\n\n\n\nDet kalles inn til \u00e5rsm\u00f8te i Orkla Jeger- og Fiskerforening i klubblokalet p\u00e5 Evjen torsdag den 31. mars klokken 19:00 i foreningens lokaler p\u00e5 Evjen.\n\nTil behandling etter vedtekter: \n1\\. Vanlige \u00e5rsm\u00f8tesaker \n2\\. Jubileumsbok \n3\\. Innkommende saker til \u00e5rsm\u00f8tet\n\nForslag som \u00f8nskes behandlet m\u00e5 v\u00e6re styret i hende innen 17. mars 2016.\n\nRevidert regnskap for 2015 blir presentert i sin helhet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. Valgkomite presenterer sin innstilling til kandidater p\u00e5 verv som er p\u00e5 valg d.\u00e5.\n\n - NJFF inviterer til ungdomslederkurs h\u00f8sten 2019\n NJFF inviterer ungdomsledere og andre som arbeider med barne- og ungdomsvirksomheten i organisasjonen til en sentral samling p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august.\n - Organisasjonssamling for tillitsvalgte 2019\n NJFF gjentar suksessen, og tilbyr en weekend p\u00e5 Jakt- og Fiskesenteret i Fl\u00e5 23.-25. august. Vi \u00f8nsker \u00e5 spre motivasjon og bygge kunnskap om god foreningsdrift.\n - NJFF oppfordrer sportsfiskerne om \u00e5 vise ansvar\n De siste ukene er det funnet syk/d\u00f8d laks i flere elver i S\u00f8r-Norge. Fiskene har stygge s\u00e5r og utslett. Veterin\u00e6rinstituttet og Mattilsynet er p\u00e5 saken, men forel\u00f8pig er det ikke klart hva som feiler fisken.\n - N\u00e5 er torsken fredet\n Fra og med 15. juni 2019 er det forbudt \u00e5 fiske torsk innenfor grunnlinjen fra og med Telemark og til grensen mot Sverige. Forbudet gjelder hele \u00e5ret, for b\u00e5de yrkesfiskere og fritidsfiskere.\u200b\n - Bli med p\u00e5 Fiskesommer i helgen\n Fiskesommeren er godt i gang, og denne helga foreg\u00e5r hele 28 arrangementer rundt om i landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5914ebc-3ea9-4c28-a0b1-91de7e0a5f7e"} +{"url": "http://dreakarlsen.com/2012/07/04/enjoying-vegas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:51:29Z", "text": "# Enjoying Vegas.\n\n \n\n\nLivet i Vegas er fremdeles veldig greit, alts\u00e5. Dagene brukes ved bassenget (og ***i*** bassenget, selvf\u00f8lgelig) og kveldene brukes inne p\u00e5 ett av de mange kasinoene. Eller i pokerrommene. Eller p\u00e5 gode restauranter. I dag tok jeg ogs\u00e5 turen bort til Rio, hvor WSOP spilles. G\u00f8y \u00e5 se hvor sv\u00e6rt det er. Hvor sv\u00e6rt *alt*\u00a0er. G\u00f8y \u00e5 se spillere man har sett spille p\u00e5 tv ogs\u00e5. Jeg koser meg med andre ord veldig her, og syns dagene g\u00e5r s\u00e5 alt for fort\\! Heldigvis over en uke igjen, men\u2026 Vips\\! S\u00e5 er jeg hjemme igjen. S\u00e5nn er det alltid. Abuhu. That\u00b4s life\\!\n\n #### Alle valgene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae4b96c5-0d65-4892-92e6-094f30c5263c"} +{"url": "https://kolstad-fotball.no/portal/theme/organization/news/show.do?id=9414220", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:19:59Z", "text": "#### Kolstad Fotball\n## Den anvendelige angrepsspilleren Sander Fjorden Gjesdal er klar for Kolstad Fotball foran 2019 sesongen.\n\n \n\nSander kommer fra Heimdal FK og er 97 modell. Bortsett fra et opphold i USA der han spilte Collegefotball p\u00e5 stipend har han v\u00e6rt i naboklubben i hele sin tid som fotballspiller. I tillegg har han\u00a0 v\u00e6rt en habil hopper tidligere. S\u00e5 spenst og hurtighet er ferdigheter som han innehar p\u00e5 fotballbanen ogs\u00e5.\n\n\\- Sander F. Gjesdal er en spennende anvendelig angrepsspiller som kan benyttes p\u00e5 begge sider i angrepet, forteller hovedtrener Frode Bj\u00f8rgmo Str\u00f8msvik. Fortsatt har Sander mye \u00e5 jobbe med p\u00e5 fotballbanen, men er han sulten og ydmyk nok kan det virkelig bli spennende \u00e5 f\u00f8lge utviklingen hans. Jobben m\u00e5 han gj\u00f8re selv og vi skal legge tilrette for at han skal kunne utvikle seg her i Kolstad, sier Str\u00f8msvik.\n\nKolstad Fotball \u00f8nsker Sander velkommen til klubben og gleder oss til \u00e5 se han i den r\u00f8de drakta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4762d64-be53-4261-a6fd-a9c542e1b1d7"} +{"url": "https://www.bokkilden.no/oversatt-skjoennlitteratur/kvinnen-i-vinduet-a-j-finn/produkt.do?produktId=15442615", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:26:54Z", "text": "Det er ikke paranoia hvis det virkelig skjer \n \n \nAnna Fox har ikke forlatt huset sitt p\u00e5 lang tid. I ti m\u00e5neder har hun g\u00e5tt fra rom til rom i det gamle huset i New York, fortapt i minner, for redd til \u00e5 g\u00e5 ut. \nAnnas eneste forbindelse med omverdenen er gjennom vinduet. Der sitter hun dag etter dag og f\u00f8lger med p\u00e5 naboene. Da familien Russell flytter inn i huset over gaten, blir Anna veldig nysgjerrig. De virker som den perfekte familie p\u00e5 tre, de ser ut til \u00e5 leve et liv likt det Anna selv hadde en gang. \nEn kveld h\u00f8rer hun et skrik, og hun tror hun ser en kvinne bli drept i nabohuset. Men vil noen tro p\u00e5 henne? Kan hun stole p\u00e5 sin egen hukommelse? \nKvinnen i vinduet er A.J. Finns f\u00f8rste bok. En psykologisk spenningsroman under utgivelse i 37 land. \n\u00abKvinnen i vinduet er en av de sjeldne b\u00f8kene som det virkelig er umulig \u00e5 legge fra seg. Finn skriver elegant og ofte bemerkelsesverdig. Han lar den gjennomf\u00f8rt originale historien sin utspille seg med klassisk film noir som bakteppe p\u00e5 en m\u00e5te som er b\u00e5de herlig og urovekkende.\u00bb Stephen King \n\n - FAKTA \n Utgitt: 2018 \n Forlag: Gyldendal \n Spr\u00e5k: Norsk Bokm\u00e5l \n ISBN: 9788205506985 \n Utgave: 1. utg. \n Orig.tittel: The woman in the window \nHandler du p\u00e5 vegne av et offentlig bibliotek, en skole eller en bedrift? Du kan kontakte kundesenteret p\u00e5 e-post\u00a0email@example.com\u00a0eller telefon 22 02 87 01 for hjelp og informasjon.\n\n##### Kvinnen i vinduet\n\n##### Hva betyr Vannmerket?\n\nVannmerking er en form for kopibeskyttelse. \nDu kan kopiere disse e-b\u00f8kene til s\u00e5 mange av dine digitale enheter som du selv vil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "479c9ca4-0f78-4811-b26e-119d81cded65"} +{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/politikk/i/a2MAB5/Her-skal-plattformen-til-den-nye-Solberg-regjeringen-skapes--lover-himmelske-senger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00421.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:29:26Z", "text": "# Her skal plattformen til den nye Solberg-regjeringen skapes \u2013 lover himmelske senger\n\nH\u00f8yre, Frp, Venstre og KrF starter regjeringsforhandlingene 2. januar p\u00e5 Granavolden Gj\u00e6stgiveri p\u00e5 Hadeland i Oppland.\n\n - \n \n FOTO: Granavolden Gj\u00e6stgiveri, hjemmeside Regjeringsforhandlingene starter her onsdag 2. januar. \n\nAlf Ole Ask\n\n 28. des. 2018 09:34 15:16 \n\n \nsmp-stories-top-widget\nDet blir et pressetreff samme ettermiddag, opplyser H\u00f8yres stortingsgruppe i en pressemelding.\n\n\u00abOmgivelsene gir b\u00e5de inspirasjon og ro, og med himmelsk gode senger ogs\u00e5 god nattes\u00f8vn,\u00bb lover Granavolden regjeringsforhandlerne p\u00e5 sin hjemmeside.\n\n## Sterke kristne b\u00e5nd\n\nStedet som er valgt for forhandlingene om \u00e5 utvide regjeringen med KrF, har sterke kristne b\u00e5nd. P\u00e5 sin hjemmeside skriver Granavolden Gj\u00e6stgiveri at landskapet i \u00abseg selv bringer tankene til italienske Toscana.\u00bb De reklamerer med \u00abvandring langs pilegrimsleden mot St. Petri kirke.\u00bb\n\nIkke langt fra gjestgiveriet finnes det ogs\u00e5 \u00aben stein med sk\u00e5lgroper (offerstein) som viser at det bodde folk p\u00e5 Granavollen for mer enn 3000 \u00e5r siden.\u00bb\n\nDet er 45 gjesterom.\n\n\n\nN\u00e5 starter forhandlingene. Dette bildet er fra det f\u00f8rste m\u00f8tet med KrFs delegasjon og regjeringspartiene da sonderingene startet.\n\n\nHvis samtalene lykkes, vil Norge for f\u00f8rste gang siden 2013 f\u00e5 en flertallsregjering. Da hadde Ap, Sp og SV sammen styrt landet i \u00e5tte \u00e5r.\n\n## Hadde samarbeidsavtale\n\nI forrige stortingsperiode hadde H\u00f8yre og Frp en samarbeidsavtale med Venstre og KrF. Venstre gikk inn i regjeringen i januar i \u00e5r, mens KrF besluttet \u00e5 s\u00f8ke samarbeid med dagens regjering etter en opprivende intern strid og mot partileder Knut Arild Hareides r\u00e5d under et ekstraordin\u00e6rt landsm\u00f8te 2. november.\n\n\n\nPartileder Knut Arild Hareide og nestleder Kjell Ingolf Ropstad etter at KrF sa ja til \u00e5 g\u00e5 i forhandlinger.\n\nBerg-Rusten, Ole / NTB scanpix\n\nLike f\u00f8r jul sa et enstemmig fellesm\u00f8te mellom KrFs stortingsgruppe og sentralstyre ja til \u00e5 innlede forhandlinger med de tre regjeringspartiene.\n\nMen KrFs forhandlingsleder Kjell Ingolf Ropstad understreket at KrF ikke g\u00e5r inn i en regjering for enhver pris, de m\u00e5 ha gjennomslag. Et sp\u00f8rsm\u00e5l som blir vanskelig, er KrFs krav om endringer i abortloven.\n\n## Jensen holder p\u00e5 pengesekken\n\n\n\nFinansminister og Frp-leder Siv Jensen.\n\nFinansminister og Frp-leder Siv Jensen har varslet at skatte- og avgifts\u00f8kninger er utelukket. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 nei til \u00f8kte bilavgifter.\n\n## Ropstad: Like sannsynlig at vi ikke lykkes\n\n\u2013 Det finnes vel ikke eksempler p\u00e5 regjeringsforhandlinger som ikke har endte med enighet, men denne gangen er det en del som er annerledes. Partiene har ikke vunnet valg sammen, og vi g\u00e5r inn i dette med et parti som er delt. Jeg har tro p\u00e5 at vi skal klare \u00e5 bli enige, men det er ikke like sannsynlig denne gangen at forhandlingene f\u00f8rer fram, sier KrF-nestleder Kjell Ingolf Ropstad til NTB.\n\n## Solberg maner til m\u00e5tehold\n\nStatsministeren kommer med en klar advarsel f\u00f8r forhandlingene: Nye reformer og tiltak kan ikke betales med h\u00f8yere skatt eller \u00f8kt pengebruk.\n\n\u2013 Skal vi gj\u00f8re store, nye reformer p\u00e5 mange omr\u00e5der, m\u00e5 vi skape rommet til det gjennom omprioriteringer, sier Solberg til NTB.\n\nHun understreker at omprioriteringene ikke m\u00e5 g\u00e5 utover den overordnede politikken, nemlig jobbskaping og gr\u00f8nn omstilling.\n\n - **Les ogs\u00e5: Frp stiller strenge krav i forhandlingene**\n\nDet er antatt at KrF og Frp blir motpolene i regjeringsforhandlingene. Fra f\u00f8r har b\u00e5de h\u00f8yre- og venstresiden i KrF understreket at avstanden mellom de to partiene er stor. Samtidig vises det til at de har inng\u00e5tt budsjettforlik hvert \u00e5r siden regjeringsskiftet i 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "205ff036-6070-454a-a61b-cc56ac2f4002"} +{"url": "https://ekerperformance.com/produkt/ducati-scrambler-icon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:54:57Z", "text": "\n\n# Ducati Scrambler Icon\n\nkr\u00a0135,000\n\n - Beskrivelse\n\n**2019 modellen av Ducati Scrambler Icon kommer i to fargevalg: Yallow og Tangerine.**\n\nVed siden av teknisk info og utstyr til sykkelen hjelper vi deg selvf\u00f8lgelig med \u00e5 finne rett utstyr gjennom et stort utvalg av originale Ducati Performance-tilbeh\u00f8r og kl\u00e6r.\n\n**Finansiering: Santander eller Gjensidige**\n\n Tekniske Spesifikasjoner (PDF) \n\nKategori: SCRAMBLER-2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc02aa8c-014c-46af-9e61-abc506a67706"} +{"url": "http://www.anettemarie.no/2018/12/14/nar-du-moter-livets-limbo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00347.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:43:57Z", "text": "# \n\n# N\u00e5r du m\u00f8ter livets limbo.\n\nI livets limbo. N\u00e5r du ikke f\u00f8ler noen ting. N\u00e5r du har v\u00e6rt totalt tilkoblet til samfunnet og alt som stadig skjer, men ogs\u00e5 v\u00e6rt helt p\u00e5 den andre siden. P\u00e5 den andre siden, men p\u00e5 samme sted.\n\n\n\nDen andre siden er bak sl\u00f8ret. Du er ikke et annet sted, men du er nesten i en annen dimensjon. Du kan st\u00e5 midt i kaoset og se alt fra et helt annet perspektiv. Du ser folkene, rushet, stresset, alt som alle tror er viktig, alle bagatellene som setter fart p\u00e5 heler og det materialistiske tikk-takket som egentlig ikke betyr noe. Du st\u00e5r et sted der du ser at det ikke betyr noe. Du har ro i deg, fordi du er koblet til noe som er s\u00e5 mye st\u00f8rre enn noe av det som farer rundt deg. Du er koblet til moderskipet. Det som alltid vet hvor du skal. Det som er trygt og godt og som gj\u00f8r at alle bagateller ikke eksisterer. For bagateller er kun en illusjon. Og du kjenner en indre lykke som er sterkere enn en hvilken som helst rus, sex-seanse eller pengestr\u00f8m. Den er sterkere enn alt du har l\u00e6rt at skulle v\u00e6re s\u00e5 bra.\n\nN\u00e5r du er i limbo, s\u00e5 er du ikke der heller. Du har v\u00e6rt der. Men du er midt i mellom.\n\nLivet blir rart. Tankene blir som en strek, selv om de er der. F\u00f8lelsene er p\u00e5 et vis satt p\u00e5 pause. Du bare er der.\n\nFra det s\u00e5kalte normale til det ekstreme l\u00f8per verdens mennesker en etter en \u2013 \u00e9n av veiene. \u00c5penbaringer er spredt utover kloden som om at man hang i en vaier p\u00e5 en konsert og kastet en kortstokk tilfeldig rundt seg. Kortene treffer de som har det s\u00e5 vondt at det ikke finnes noen annen utvei, enn innover. Kortene treffer de som har klatret s\u00e5 h\u00f8yt i samfunnets stige og rikdom uten \u00e5 finne noen mer mening, eller dem som er s\u00e5 langt p\u00e5 bunnen at de ikke skj\u00f8nner om de skal grave for \u00e5 komme seg lenger ned.\n\nP\u00e5 denne ene siden, eller i den ene dimensjonen, har vi det ekstreme samfunnet. Mennesker like lukket som den sikreste safe i den st\u00f8rste bank. Hvor egoet har startet opp en egen bedrift og skrevet en rekke kontrakter med identiteten din slik at du ikke kan annet en \u00e5 frykte det som er inne i safen. Slik at det siste du gj\u00f8r, kanskje ikke en gang f\u00f8r du d\u00f8r, er \u00e5 \u00e5pne den safen.\u00a0Og ingen har fortalt at den ekte lykken, den andre siden, den andre dimensjonen, er innel\u00e5st i den safen.\n\nI benektelse for at det du bor p\u00e5 ogs\u00e5 lever, vil du heller leve i den trygge visshet om at tid eksisterer. Og det ironiske er at mens du samtidig tviholder p\u00e5 tid, vil du ikke akseptere at du blir eldre.\n\nMennesker ser ut til \u00e5 l\u00f8pe febrilsk rundt for \u00e5 rekke alt. Spare mer. Bare gj\u00f8re en ting til, s\u00e5 enda en ting til. Lykkelig skal de bli n\u00e5r dette er over. Og mens de strever etter \u00e5 rekke alt fordi klokken g\u00e5r, vil de ikke akseptere at de blir eldre. Det er en alvorlig og trist ironi rundt dette. Mennesker pr\u00f8ver \u00e5 finne alle mulige m\u00e5ter p\u00e5 \u00e5 vedlikeholde kj\u00f8tt og blod som om at man skulle stoppe seg ut. Og det kan ofte se s\u00e5nn ut. For n\u00e5r mimikk og uttrykk forsvinner av de giftige limspr\u00f8ytene som holder cellene fra \u00e5 leve fritt, s\u00e5 forsvinner ogs\u00e5 forst\u00e5elsen vi har for hverandre med det blotte \u00f8ye.\u00a0Verst m\u00e5 det v\u00e6re for de som ikke kan h\u00f8re. De som bare kan se.\n\nKanskje det kan v\u00e6re h\u00e5p for disse ogs\u00e5? Et ironisk h\u00e5p som bunner i at man til slutt ikke klarer \u00e5 lese hverandre, men m\u00e5 f\u00f8le hverandre. Som om at man var blind og m\u00e5tte kjenne fra hjertet sitt om den andre var genuin og levde i kontakt med seg selv.\n\nS\u00e5 sprer vi oss. Mens de normale, ogs\u00e5 kaldt de som aksepterer en A4-mal som samfunnet en gang lagde, de st\u00e5r p\u00e5 en m\u00e5te i k\u00f8. I k\u00f8 for \u00e5 g\u00e5 denne ene eller den andre veien. Ubevisst. De bare er der som smakl\u00f8st kakefyll. Det som m\u00e5 v\u00e6re der for \u00e5 fylle ut hele kaken, men som ikke synes utvendig. Som en anonym kokk uten anerkjennelse, men n\u00f8dvendig for at det skal bli en kake i det hele tatt. Hverken p\u00e5 smak eller utseende. For der er de ekstreme. Samfunnets ytterpunkter med alt som skinner. Kakepynten som kan se helt ekstraordin\u00e6r ut, men smake dritt. Og i bunnen. Smaken. Den dype essensielle smaken som gj\u00f8r noe med deg langt utenfor din forst\u00e5else. Den som gj\u00f8r at du faktisk kan elske kaken uten \u00e5 se p\u00e5 den, men kun med \u00e5 smake.\n\nKakefyllet bryr seg hverken om smak eller utseende. Det er forn\u00f8yd med \u00e5 v\u00e6re et kakefyll. Kanskje helt til det ikke gir noe mening lenger. Kanskje til den dagen kakefyllet er lei av \u00e5 leve i skyggen og vil se mer \u2013 eller bli sett. Sistnevnte er den vonde veien. For det er vondt \u00e5 strebe etter \u00e5 bli sett hvis man ikke har noe dypere intensjon bak. Og det skal mye til for \u00e5 v\u00e5kne fra besettelsen om \u00e5 bli sett. Man vil ha mer, mer, mer. Man \u00f8nsker seg finere kakepynt. Dyrere. Bedre. Mer popul\u00e6r kakepynt. Helst den samme som alle de andre, for de andre er bedre enn deg, ikke sant? Og uansett hvor mye kakepynt man spiser, s\u00e5 smaker det ingenting.\n\nI limbo ser man dette fra utsiden. I limbo har man v\u00e6rt begge steder. I limbo er man skyen over kaka. Man ser alle lag, men man kjenner dem ikke. Og det er skummelt \u00e5 v\u00e6re der. Litt ubehagelig. For man kjenner hvordan samfunnet fors\u00f8ker dra deg etter f\u00f8ttene slik at at du ikke kan st\u00e5 p\u00e5 dine egne bein. Mens moderskipet blinker med lyktene langt i det fjerne og pr\u00f8ver \u00e5 dra deg i riktig retning.\n\n\u2013 *Se denne veien, kj\u00e6re deg. Du m\u00e5 fokusere, slik at du ikke mister meg av syne igjen.\u00a0*\n\nOg mens man er i limbo, s\u00e5 vet man at de enkle, smakl\u00f8se fristelsene samfunnet har, gj\u00f8r vondt i lengden. Det er utenp\u00e5. Og man er ikke i tvil om hvilken retning man \u00f8nsker \u00e5 dra for \u00e5 faktisk kunne st\u00e5 p\u00e5 egne bein. Kunne st\u00e5 rak i ryggen. Kunne vite hva man st\u00e5r rak i ryggen for, uten \u00e5 trenge noen andre meninger til \u00e5 forstyrre.\n\nLivets limbo har kanskje ikke s\u00e5 mange f\u00f8lelser, men du har valget.\n\n1. \n \n Hanne\n \n 6 m\u00e5nedersiden\n \n At mat kan bli s\u00e5 s\u00e5rt og vondt at vi ikke t\u00e5ler \u00e5 h\u00f8re kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l er litt vittig egentlig. Ble blokkert fra snappen din fordi jeg er overbevist over at kroppen v\u00e5r trenger animalske produkter. Litt leit, har fulgt deg siden 2014 tror jeg, vi har aldri \u00abkranglet\u00bb tidligere. du har hatt veldig mye ok underholdning og jeg liker deg som person. Du har stor gjennomf\u00f8ringsevne i allfall,men jeg blir nok aldri helt veganer\n \n 1. \n \n tingjegliker\n 6 m\u00e5nedersiden\n \n Hei, Hanne. Jeg \u00f8nsker \u00e5 inspirere og jo, noen ganger diskutere. N\u00e5r du skriver ting som: \u00abL\u00f8pe til pappaen din\u00bb n\u00e5r jeg f\u00e5r en med kunnskap til \u00e5 gjestesnappe, s\u00e5 er ikke det relevant for saken. Jeg \u00f8nsker ikke den negative holdningen som du fremtoner. Det har skjedd flere ganger, og det er ikke ofte jeg blokkerer noen. S\u00e5 kanskje du kan ta noe l\u00e6rdom av det selv. Om du ikke bryr deg om veganisme og ikke \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re om det, overse heller temaet.\n\n2. \n \n Therese\n \n 6 m\u00e5nedersiden\n \n Kjenner meg veldig igjen. Vi er p\u00e5 samme sted. Noen ganger f\u00f8ler jeg p\u00e5 en slags ensomhet fordi andre ikke har dette perspektivet. Dette skjer spesielt i situasjoner hvor det er viktig for meg at andre forst\u00e5r, som for eksempel n\u00e5r det gjelder ting som ang\u00e5r barna mine. I et m\u00f8te med en l\u00e6rer som formaner en f\u00f8rsteklassing om \u00e5 lese leselekser, selv om hun er sliten og tr\u00f8tt etter en lang dag. Da blir det s\u00e5 ensomt \u00e5 v\u00e6re her. Her hvor kj\u00e6rlighet er svaret p\u00e5 alt og hvor man ser at ytre ting ikke betyr noe. Takk for fint innlegg\n \n 1. \n \n tingjegliker\n Hei, Therese. Jeg vet akkurat hva du mener. Og jeg er bestemt p\u00e5 at man ikke skal presse barna n\u00e5r de er s\u00e5nn sliten. Da f\u00e5r de heller bruke mer tid p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re. Det g\u00e5r fint. Vi er alle ulike, og noen l\u00e6rer senere enn andre. \\<3\n\n3. \n \n Jeanette\n \n 6 m\u00e5nedersiden\n \n S\u00e5 vakkert skrevet\\!\n \n Jeg mediterer og har gradvis opplevd en utt\u00f8mming av den jeg trodde jeg var, men jeg har en lang vei igjen \u00e5 g\u00e5. \n Til tross for meditasjon har jeg aldri opplevd \u00e5 g\u00e5 bak sl\u00f8ret. Jeg opplever en sakte gradivis \u00abutt\u00f8mming\u00bb men har aldri opplevet \u00e5 se \u00abmoderskipet\u00bb eller kjent p\u00e5 den lykken du beskriver. Egentlig f\u00f8les det veldig \u00abt\u00f8rt\u00bb n\u00e5 om dagen.\n \n Uansett, takk for inspirerende ord. Du er heldig som kan koble deg opp mot sannheten\n \n 1. \n \n tingjegliker\n 6 m\u00e5nedersiden\n \n Tusen takk, Jeanette. Det er en evig jobb \u00e5 vedlikeholde den kontakten. Og du f\u00e5r glimt av det, her og der. Jeg kan anbefale deg \u00e5 teste Vipassana om du er dypt interessert. \\<3\n\n4. \n \n Maren\n Godt forklart. \n Kjenner meg veldig godt igjen.\n \n Bra skrevet. \n Har lest det til mange\\!\n \n 1. \n \n Tusen takk, Maren. N\u00e5 ble jeg glad \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24f28e41-d9e5-4c8e-9c18-84ac8423d7af"} +{"url": "https://www.bsbildeler.no/Barn-annet-C2087.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:12:59Z", "text": "## Barn, annet til din bil\n\nAv og til kan det bli litt rotete og skittent i bilen n\u00e5r man ikke har det riktige tilbeh\u00f8ret. \n \nDet er lett \u00e5 gj\u00f8re reisen enklere ved \u00e5 komplettere med oppbevaringslomme, sparkeplate og solbeskyttelse. Vi har ogs\u00e5 andre praktiske oppbevaringsprodukter i sortimentet som for eksempel fester b\u00e6repostene i bagasjerommet.\n\nTilbudet gjelder kun nye kunder\\!\n\n**Takk\\!** Du finner rabattkoden i e-posten vi har sendt deg.\n\nTakk for din registrering. Tilbudet er sendt til e-postadressen du har oppgitt. Hvis du ikke har f\u00e5tt e-posten innen 5 minutter ber vi deg kontrollere mappen for spam/s\u00f8ppelpost. Glem ikke v\u00e5rt **prisl\u00f8fte** \u2013 Et produkt skal aldri koste mer hos BSbildeler.no\\!\n\nTilbudet gjelder det f\u00f8rste kj\u00f8pet for nye kunder i forbindelse med registrering av BSbildelers nyhetsbrev. \u00d8nsker du \u00e5 motta kampanjetilbud til dine spesifikke bilmodell? Vennligst oppgi ditt reg.nummer. Rabatten gjelder ved kj\u00f8p for minst 500 kr. Rabatten gjelder ikke dekk, felger, takboks, motorer, salgsvarer & gavekort. For \u00e5 bruke denne rabatten, skriv inn din unike rabattkode du fikk til din oppgitte e-postadresse n\u00e5r du kommer til kassen. Du kan avregistrere deg n\u00e5r du \u00f8nsker. Gjelder kun for privatpersoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "691ea37d-de21-4e14-970a-4a080b584cf0"} +{"url": "http://friheim.no/index.php/langevag-skulekorps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:26Z", "text": "**\n## Langev\u00e5g Skulekorps\n\nLangev\u00e5g Skulekorps er ein gjeng muntre musikantar som \u00f8ver p\u00e5 Friheim kvar mandag. \nAlle begynner kl 18:00. Sj\u00f8lve skulekorpset \u00f8ver oppe i salen under ledelse av v\u00e5r dirigent Lars Kaggerud. Aspirantane \u00f8ver nede med David Gald i kafeen. Kl 18:45 har vi felles kveldsmat p\u00e5 loftet.\u00a0\n\nDen viktigaste dagen v\u00e5r er framleis 17. mai, men vi har ogs\u00e5 konsertar og aktiviteter gjennom heile \u00e5ret.\u00a0\n\nVi \u00f8nsker alltid nye aspirantar velkommen. Ta kontakt med leiar Oddgeir Nossen p\u00e5 936 70 057.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1553bba1-3acf-4675-8b97-790630a3a63d"} +{"url": "http://www.imr.no/radgivning/kvoterad/kvoterad_for_2011/ICES_rad_pa_arktiske_bestander/vanlig_uer/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:13:59Z", "text": "# Vanlig uer\n\nAnbefalte reguleringer i 2011: Forbud mot direkte fiske etter vanlig uer i ICES omr\u00e5dene I og II \nAnbefalte reguleringer i 2010: Det samme som for 2011\n\nPublisert: 09.06.2010 - Oppdatert: 23.06.2010\n\nNye og oppdaterte data for denne bestanden (fiskeri- og toktdata) forandrer ikke ICES sin bestandsvurdering. Bestanden har hatt sviktende rekruttering siden tidlig p\u00e5 1990-tallet. Toktresultat og fangstrater fra tr\u00e5lfisket viser en klar reduksjon i forekomstene, og indikerer at bestanden n\u00e5 er n\u00e6r et historisk lavm\u00e5l. \u00c5rsklassene har v\u00e6rt rekordlave det siste ti\u00e5ret. Bestanden er derfor sv\u00e6rt svak. Gitt den lave produksjonen til vanlig uer, ventes denne situasjonen \u00e5 vedvare i mange \u00e5r.\n\n## Forvaltningsr\u00e5d\n\nICES gjentar sitt r\u00e5d fra i fjor om forbud mot direkte fiske etter vanlig uer i ICES omr\u00e5dene I og II. Stenging av omr\u00e5der m\u00e5 opprettholdes, og tillatte bifangstgrenser b\u00f8r settes s\u00e5 lave som mulig inntil en klar \u00f8kning i gytebestand og yngelforekomster kan bekreftes.\n\nAnbefalte reguleringer i 2010: forbud mot direkte fiske og s\u00e5 lav bifangst som mulig \nAnbefalte reguleringer i 2011: Det samme som for 2010\n\n## Havforskningsinstituttets kommentar\n\nHavforskningsinstituttet st\u00f8tter r\u00e5det fra ICES. Under instituttets kysttokt fra Varanger til M\u00f8re om h\u00f8sten de siste par \u00e5rene har man registrert noen tette konsentrasjoner av vanlig uer. Dette har ikke v\u00e6rt nyrekruttering, men st\u00f8rrelser som lenge har v\u00e6rt i bestanden. Slike enkeltst\u00e5ende flekker med tette konsentrasjoner kan lett f\u00f8re til overestimering og st\u00f8rre usikkerhet i beregningene. Dette har ICES tatt hensyn til i sine beregninger og r\u00e5d. Den kj\u00f8nnsmodne bestanden av vanlig uer blir ved hjelp av fangst- og toktdata beregnet til vel 30.000 tonn. \n\u00a0\n\n\n\nVanlig uer, *Sebastes marinus*, i Barentshavet, Norskehavet og norskekysten nord for 62\u00b0N. Totale internationale landinger ('000 tonn).\n\n## Gjeldende kvoter\u00e5d for:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05dc9e6a-4cd5-4d05-8a05-ce0072c038bc"} +{"url": "https://www.emmagjestehus.no/personvernerklaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:14:04Z", "text": "Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for at vi skal kunne levere en bedre tjeneste. Ved \u00e5 fortsette gir du oss samtykke til \u00e5 lagre informasjonskapsler.\n### Personvernerkl\u00e6ring for Emma Gjestehus (GDPR)\n\nDitt personvern er viktig for oss, og vi behandler dine personopplysninger etter den til enhver tid gjeldende personvernforordningen (GDPR).\n\n**Ansvarlig: \n**Emma Gjestehus er ansvarlig for all h\u00e5ndtering av personopplysninger som er gitt til oss via bestillingsskjema p\u00e5 nett, bookinger og annet sendt oss via e-post eller p\u00e5 annen m\u00e5te gitt oss direkte eller indirekte.\n\n**Grunnen til at vi lagrer personopplysninger \n**For \u00e5 kunne administrere bookinger (overnatting, m\u00f8terom, etc.) er det n\u00f8dvendig for oss \u00e5 behandle navn, adresse, telefonnummer, e-postadresse, f\u00f8dselsdato, rom nummer, passnummer (for v\u00e5re utenlandske gjester),\n\nVi kan ogs\u00e5 lagre opplysninger med hensiktsmessig form\u00e5l, som for eksempel foretrukket rom, allergier o.l.\n\n**Tilgang p\u00e5 dine personopplysninger \n**Vi vil dele dine personopplysninger dersom offentlige myndigheter krever det, og vi er rettslig forpliktet til det. \nUbetalte fordringer oversendes inkassoselskap. \nUtover dette deler vi ikke dine personopplysninger med andre virksomheter uten samtykke fra deg.\n\n**Intern behandling av personopplysninger \n**Tilgang p\u00e5 dine personopplysninger begrenses til ansatte som har tjenestemessig behov for \u00e5 behandle disse opplysningene. Alle v\u00e5re ansatte er underlagt taushetsplikt.\n\n**Innhenting av personopplysninger fra andre \n**For \u00e5 forsikre oss om at vi har korrekte opplysninger om deg, kan vi av og til sjekke andre kilder som telefonkataloger og folkeregister. \nI enkelte tilfeller kredittsjekker vi ogs\u00e5 bedrifter, lag og foreninger.\n\n**Lagring av informasjon \n**Vi lagrer din informasjon p\u00e5 servere i Norge.\n\n**Dine rettigheter \n**Du har rett til \u00e5 f\u00e5 innsyn i dine personopplysninger. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 korrigere, og f\u00e5 slettet, eller begrenset behandlingen av dine personopplysninger. \nAnmodninger om innsyn i v\u00e5r behandling av dine personopplysninger kan rettes til: firstname.lastname@example.org \nOm du mener vi behandler personopplysninger i strid med lovverket, kan du rette en klage til oss; email@example.com eller til Datatilsynet; firstname.lastname@example.org\n\n**Privacy policy for Emma guesthouse (GDPR) \n**Your privacy is important to us, we process your personal information in accordance with the GDPR.\n\n**Responsible \n**Emma guesthouse is responsible for all personal information given to us from order form online, bookings or what you have sent us by e-mail or otherwise provided us directly or indirectly.\n\n**The reason we store personal information \n**In order to manage bookings (accommodation, meeting rooms, etc.), it is necessary for us to process the name, address, telephone number, e-mail address, date of birth, room number, pass number (for our foreign guests). \nWe can also store information for appropriate purposes, such as preferred rooms and allergies.\n\n**Access to your personal information \n**We will share your personal information if public authorities require and we are legally obliged to do so. \nUnpaid claims will be sent to debt collection companies. In addition, we do not share your personal information with any other business without your consent.\n\n**Internal processing of personal data \n**Access to your personal information is limited to employees who have an official need to process this information. All our employees are subject to a duty of confidentiality.\n\n**Obtaining personal information from others \n**In order to make sure that we have the correct information about you, we may occasionally check other sources such as telephone directories and public records. \nIn some cases, we have to credit check companies, teams/sport clubs and associations.\n\n**Storage of information \n**We store your information on servers in Norway.\n\n**Your rights \n**You have the right to gain access to your personal information. You also have the right to correct and delete or limit the processing of your personal information. \nRequests for access to our processing of your personal data can be directed to: email@example.com \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2cae94b-5213-491c-b301-936d54f4b73a"} +{"url": "https://morgenbladet.no/boker/2016/08/tegneseriejournalistikkens-forkjemper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:59:32Z", "text": "00:00 - 26. august 2016\n\nMed sine tegninger fra verdens konfliktomr\u00e5der har Joe Sacco skapt en helt ny\u00a0sjanger.\n\n\n\nMer enn st\u00f8v: \u2013 Jeg er overveldet av ondskapen som foreg\u00e5r i verden og av v\u00e5r evne til \u00e5 ta inn over oss alle disse bildene av krig og elendighet som vi bombarderes med. Verden er damn cruel, det siste jeg vil gj\u00f8re, er \u00e5 bidra til alle disse glimtene av ondskap som vi ser i l\u00f8pet av en dag. Jeg vil vise folk som mennesker, ikke bare masser dekket av st\u00f8v, hentet ut fra en utbombet bygning, sier tegneseriejournalist Joe Sacco.\n\n\n\nEllen Sofie Lauritzen\n\nJournalist\n\n\nEllen Lande Gossner\n\nFotograf og illustrat\u00f8r, h\u00f8gskolelektor ved Oslomet\n*Se samtalen mellom Joe Sacco og Steffen Kverneland i\u00a0Morgenbladets str\u00f8mmeportal.*\n\n**Tegneserier** assosieres ofte med noe underholdende og flyktig: lett \u00e5 lese, lett \u00e5 legge fra seg. Tegningene til maltetisk-amerikanske Joe Sacco er p\u00e5 ingen m\u00e5te lettford\u00f8yde: De brenner seg fast. Men s\u00e5 vil han heller ikke kalles tegneserieskaper: Gjennom 25 \u00e5r med reportasjer fra ulike konfliktsoner kloden rundt, har Sacco befestet seg som verdens viktigste tegneserie*journalist*. Sacco skriver og tegner fra ruinene, og har skapt en helt ny sjanger innen tegneserier: dokumentarisk reportasje.\n\n\u2013 Jeg kaller det \u00absakteg\u00e5ende journalistikk\u00bb, forteller han p\u00e5 telefon fra Los Angeles, snart p\u00e5 vei til Oslo og bokhandelen Tronsmo for \u00e5 snakke om sitt virke.\n\nDet er samtidsn\u00e6re emner debutant Hanna Stoltenberg stikker n\u00e5ler i.\n\n## Gr\u00f8nn vekst eller nedkj\u00f8ling av \u00f8konomien?\n\nFor alle som tror p\u00e5 klimaforskning, er det dette som er hovedmotsetningen.\n\n## Fortapelsen\n\nErlend Loes *Helvete* klarer muligens \u00e5 lokke frem et \u00abhehe\u00bb hos leseren.\n\n## 2000 \u00e5r med metoo\n\nEbba Witt-Brattstr\u00f6m har gitt vitnesbyrdene fra metoo en litter\u00e6r forhistorie.\n\n## Hvor skal Vigdis Hjorth?\n\nLitteraturen var det mest interessante da feiringen av Vigdis Hjorths 60-\u00e5rsdag tyvstartet.\n\n\n\n## En columbi utveksling\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc19d0c9-5c16-4dca-8f46-650284a4ce7a"} +{"url": "https://www.romsdal-sogelag.no/news/42/33/Minnesmerkeinnsamling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:44:57Z", "text": "Romsdal Sogelag\n.JPG)Redaksjonsm\u00f8te for klargjering av heimesida v\u00e5r for publisering av minnesmerke. Fr\u00e5 venstre: Tomas Amsrud, Rolf Strand, Odd Fremstedal, Dag Skarstein\n\nSaman med \u00c5rskrift 2015 sendte vi ut sp\u00f8rsm\u00e5l om minnesmerke rundt om i Romsdal (sj\u00e5 \"Sp\u00f8rsm\u00e5l til medlemmene\"\u00a0nedanfor). Vi har alt motteke nokre svar, men \u00f8nskjer oss sj\u00f8lvsagt fleire. Den 11 januar hadde redaksjonen m\u00f8te p\u00e5 EKH Grafisk for \u00e5 klargjere heimesida v\u00e5r til publisering av resultatet av denne innsamlinga. Med oss til dette prosjektet har vi f\u00e5tt Odd Fremstedal fr\u00e5 Midsund.\n\n\n\n### Kongens fortenestemedalje til Bj\u00f8rn Austigard\n\nV\u00e5r kj\u00e6re styreleiar sidan 1984 er tildelt Kongens fortenestemedalje. Han fekk medaljen overlevert av Moldes ordf\u00f8rar ved ei h\u00f8gtideleg tilstelling p\u00e5 Romsdalsmuseet den 29. mai 2019. Bj\u00f8rn f\u00e5r medaljen for sitt omfattande arbeid med lokalhistorie b\u00e5de som tilsett ved Romsdalsmuseet og som leiar for Romsdal sogelag. Det vart lagt stor vekt p\u00e5 hans omfattande produksjon av lokalhistorie og hans innsats for formidling av lokalhistoria.\n\n### \u00c5rsm\u00f8te 6. mars 2019\n\n\u00c5rsm\u00f8tet vart halde p\u00e5 Gildehallen der ca. 40 medlemmer m\u00f8tte. Etter \u00e5rsm\u00f8tet var det musikkinnslag av elevar fr\u00e5 Molde musikkskole og ein sv\u00e6rt interessant presentasjon av prosjektet som Nesset historielag har, der dei videointervjuar eldre folk fr\u00e5 kommunen. Vala p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet var stort sett attval, med det viktige unntaket at Rolf Strand g\u00e5r av som redakt\u00f8r av helsemessige \u00e5rsaker. Randi Ingunn Selnes kjem inn i staden. Resultatet av valet og konstitueringa av styret er f\u00f8rt opp nedanfor.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "23ae4791-4815-4e09-baf6-0ea8c29f7480"} +{"url": "https://www.ifjaler.no/category/aktuelt/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:35Z", "text": "S\u00f8knadsfristen gjekk ut 03.03.2014, kl 23.59.\u00a0\u00a0 Tildelingane vert gjort kjende i slutten av mai/byrjinga av juni 2014.\n\n4\\. mars 2014/av ifjaler\n\n https://derrick.123press.no/sparebankstiftingafjaler/wp-content/uploads/sites/4/2017/10/logo.jpg 0 0 ifjaler https://derrick.123press.no/sparebankstiftingafjaler/wp-content/uploads/sites/4/2017/10/logo.jpg ifjaler2014-03-04 20:04:342014-03-04 20:04:34S\u00f8knadsrunden for 2014 er avslutta.\n\n## Innskytarvalet 2014, 10., 11. og 12. mars. \n\nInnskytarvalet til generalforsamlinga i Sparebankstiftinga Fjaler **vert gjennomf\u00f8rt 10., 11. og 12. mars 2014**, og det vert elektronisk val. De vil f\u00e5 tilsendt ei lenkje p\u00e5 epost dersom\u00a0banken har epostadressa dykkar i samband med nettbank\u00a0. Kontakt kundesenteret p\u00e5 tlf. 57 82 97 00 om du vil registrere epost-adresse.\n\nDet kan ogs\u00e5 r\u00f8ystast p\u00e5 vanleg m\u00e5te i banken sitt lokale i Dale i ordin\u00e6r opningstid desse dagane.\n\n**NB\\!** Sparebankstiftinga Sogn og Fjordane gjennomf\u00f8rer valet til si generalforsamling til same tid (kun elektronisk). **Hugs \u00e5 r\u00f8yste i begge vala.**\n\nOversikt generalforsamlinga, og kven som er p\u00e5 val, sj\u00e5: https://ifjaler.no/om-oss/styrande-organ\n\nValnemnda sitt framlegg til innskytarvalet 2014:\n\n\u00a0\n## Innskytarval\n\nGeneralforsamlinga i Sparebankstiftinga Fjaler\n\nValdagar: 10., 11. og 12. mars 2014\n\n**Medlemer**: 2 av medlemene skal veljast for perioden 2014-2017 (4 \u00e5r)\n\n**Varamedlemer**: Det skal i tillegg veljast 2 varamedlemer for eitt \u00a0\u00e5r\n\nDet kan kryssast av for opptil 4 kandidatar. Liste med meir enn 4 kryss vert forkasta. Dei to som f\u00e5r flest r\u00f8yster, vert valde. Dei to med tredje og fjerde mest r\u00f8yster, vert varamedlemer. I tilfelle fleire f\u00e5r like mange r\u00f8yster, gjeld prioriteringa valnemnda har gjort p\u00e5 lista nedanfor.\n\n| | | | |\n| --------- | ----- | ------------------------- | ----------------- |\n| **R\u00f8yst** | **\u00a0** | **Kandidat** | **Bustadadresse** |\n| | 1\\. | Karen Kvamme | Dale |\n| | 2\\. | Sigbj\u00f8rn Solheim | Flekke |\n| | 3\\. | S\u00f8lvi Ann Solheim L\u00f8kkeb\u00f8 | Dale |\n| | 4\\. | Kenneth Vik | Dale |\n| | 5\\. | Magni Thorsen | Dale |\n| | 6\\. | Ingjerd Furnes | Flekke |\n| | 7\\. | Arve Arstein | Hellevik |\n| | 8\\. | Nina Yndestad | Guddal |\n\n## Innskytarval 11., 12. og 13. mars 2013 \nInnskytarvalet til generalforsamlinga i Sparebankstiftinga Fjaler vert 11., 12. og 13. mars 2013.\n\nValnemnda sitt framlegg til innskytarvalet 2013:\n\n## Innskytarval\n\nGeneralforsamlinga \ni Sparebankstiftinga Fjaler\n\nValdagar: \n11., 12. og 13. mars 2013\n\n**** \n**Medlemer**: 2 av medlemene skal veljast for perioden 2013-2016 (4 \u00e5r) \n\n**Varamedlemer**: Det skal i tillegg veljast 2 varamedlemer for eitt \u00e5r.\n\nDet kan kryssast av for opptil 4 kandidatar. Liste med meir enn 4 kryss vert \nforkasta. Dei to som f\u00e5r flest r\u00f8yster, vert valde. Dei to med tredje og fjerde \nmest r\u00f8yster, vert varamedlemer. I tilfelle fleire f\u00e5r like mange r\u00f8yster, \ngjeld prioriteringa valnemnda har gjort p\u00e5 lista nedanfor.\n\n1\\. Olav Nes, Dale\n\n2\\. \u00c5sa Stav, Dale\n\n3\\. Magn-Helge Brattelid, Dale\n\n4\\. Nils-Inge Yndestad, Guddal\n\n5\\. Sigbj\u00f8rn Solheim, Flekke\n\n6\\. Mari Kyrkjeb\u00f8, Dale\n\n7\\. Kenneth Vik, Dale\n\n8\\. S\u00f8lvi Ann Solheim L\u00f8kkeb\u00f8, Dale\n\n## S\u00f8knadsrunde 2013 opnar 1. februar 2013 \n\n1\\. februar 2013 opnar s\u00f8kjeportalen for s\u00f8knad om g\u00e5ver. Det m\u00e5 s\u00f8kjast elektronisk, og det gjer du ved \u00e5 trykke p\u00e5 knappen \u00abSend s\u00f8knad\u00bb eller g\u00e5 inn via G\u00e5vetildeling og Send s\u00f8knad. Du kan sende s\u00f8knader fram til 1. mars 2013.\n\nV\u00e6r OBS p\u00e5 at det i 2013 vert kun ei s\u00f8knadsrunde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11ee55cd-798e-4392-935b-68e93596055f"} +{"url": "http://kjerstis-side.blogspot.com/2016/10/juleverksted.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:37:42Z", "text": "\n\nDette f\u00e5r du p\u00e5 kurset:\n\n6 tosidige m\u00f8nsterark 12x12, diverse pynt og diecuts,\u00a0\n\nkartong og maler - slik at du kan fortsette n\u00e5r du kommer hjem :)\n\nDette trenger du \u00e5 ha med:\n\nSkj\u00e6reunderlag, saks, 3D limputer og lim\n\nVelkommen p\u00e5 kurs \u2665\u00a0 \n\nKjersti \n\n\n\n - Kjersti \n Hei\\! Koselig at du stikker innom:-) Kjersti heter jeg, er 44\u00e5r og bor utenfor Hamar med samboer og to gutter (som er snart voksne). Jeg har vel alltid holdt p\u00e5 med noe kreativt, og de siste \u00e5tte \u00e5rene har det v\u00e6rt kort - i tillegg til strikket\u00f8yet. H\u00e5per du finner litt inspirasjon p\u00e5 siden min - legg gjerne igjen en kommentar, det er bare hyggelig\\!\n\n \n19.februar 2012, 15.mars 2012, 10.juni 2012\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "080195f4-c0b5-4912-b8ba-bb356d1d00ce"} +{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/italia/amalfikysten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:15:25Z", "text": "## Reiser til Amalfikysten\n\n**Den popul\u00e6re Amalfikysten st\u00e5r p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste og er kjent for sin skj\u00f8nnhet og sine sjarmerende sm\u00e5byer. Dette er en av Europas mest spektakul\u00e6re kystlinjer, beliggende like s\u00f8r for Napoli, mellom Sorrento og Salerno.**\n\nFor \u00e5 komme hit flyr du til Napoli, en dr\u00f8y time med bil nord for Amalfikysten. Til \u00e5 begynne med tilbyr vi 4- og 8-dagersreiser, reiselengden vil bli mer fleksibel etterhvert. Vi har ingen guider p\u00e5 reisem\u00e5let, men du kan kontakte v\u00e5rt online-senter via telefon, e-post eller SMS b\u00e5de f\u00f8r og under reisen.\n\n### Verdens vakreste vei\n\nMange passerer her p\u00e5 utflukt langs Cornischen, ogs\u00e5 kalt verdens vakreste vei. Den bukter seg fremover med henf\u00f8rende utsikt. P\u00e5 den ene siden rager bratte, gr\u00f8nne fjell, p\u00e5 den andre ser man dalf\u00f8rer, raviner, pastellfargede landsbyer og b\u00e5ter ute p\u00e5 det glitrende havet.\n\n### Rolige kvelder\n\nAmalfikystens landsbyer er aller best om kvelden n\u00e5r turistbusser og b\u00e5ter drar hjem. Atmosf\u00e6ren blir roligere og det er herlig \u00e5 slappe av med en middag i de trange gatene. Amalfikysten er ogs\u00e5 musikk og kultur, fra tidlig v\u00e5r til h\u00f8st feires en rekke festivaler og det tilbys konserter i nesten alle kystbyene, blant annet i Villa San Michele p\u00e5 Capri.\n\n### Tre reisem\u00e5l p\u00e5 Amalfikysten og \u00f8ya Ischia\n\nVi tilbyr hotell p\u00e5 f\u00f8lgende reisem\u00e5l hvis du flyr med oss til Napoli:\n\nSorrento har i mer enn 100 \u00e5r v\u00e6rt en av Italias mest popul\u00e6re feriesteder, og selv i dag f\u00e5r man en f\u00f8lelse av \u00e5 g\u00e5 rett inn i la dolce vita, det s\u00f8te liv.\n\nI Positano klatrer husene p\u00e5 en nesten usannsynlig m\u00e5te nedover en bratt \u00e5sside mot havet, der du finner badestranden, en kirke og flere lekre restauranter.\n\nAmalfi er kystens st\u00f8rste by, med gode restauranter og motebutikker. Her ligger det en stor katedral og en strandpromenade som innbyr til rolige kveldsturer mens b\u00f8lgene sl\u00e5r mot kaia.\n\nIschia er en gr\u00f8nn vulkan\u00f8y rett utenfor Napoli som takket v\u00e6re sine strender, varme kilder og vakre natur, lenge har lokket bes\u00f8kende fra b\u00e5de n\u00e6r og fjern.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f5baad9-b319-4a84-9227-ff05defebe6f"} +{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2009/06/garter-yoke-cardigan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:34:33Z", "text": "## mandag 1. juni 2009\n\n### Garter Yoke Cardigan...\n\n\n\nGarter Yoke-jakka mi har v\u00e6rt ferdig en stund n\u00e5, men sommeren kom litt br\u00e5tt p\u00e5, og interessen dabbet av litt mens jakka l\u00e5 i strikkekurven noen uker og ventet p\u00e5 den siste finishen. \n \nJeg er en gr\u00e5 mus - omtrent alle jakkene og genserne mine er gr\u00e5. N\u00e5 ville jeg ha noe - brunt\\! Jeg s\u00e5 jakka i Knit.1 Fall/Winter 2008, og falt for den med en gang. **Oppskriften** finnes ogs\u00e5 p\u00e5 Ravelry - og det er tydelig at det er flere som har samme smak som meg. Hyggelig det\\! Dette var en utrolig enkel oppskrift, ingen store utfordringer underveis, selv om jeg ikke skj\u00f8nte et kvidder av vendingene p\u00e5 short rows-ene i nakken, s\u00e5 jeg bare snudde jeg, og det ser helt fint ut. Modellen strikkes fra toppen og ned. Med pinner 4,5 gikk det radig unna. Og ingen s\u00f8mmer til slutt, det er en stor fordel for en lat en. \n \n**Garnet,** Heaven's Hand fra Cornelia Hamilton**,** har jeg kj\u00f8pt p\u00e5 Garnh\u00e4rvan. Det er h\u00e5ndfarget ull fra Peru, og fargen kommer ikke til sin fulle rett p\u00e5 foto. Det nederste bildet er nok det som ligner mest p\u00e5 virkeligheten. Alle fargene til Heavens Hand er nydelige, dype og i litt ujevne nyanser. Garnet er tungt og gir fint fall. Det gikk med 530 gram. Strikkefastheten er 18 masker/10 cm. Jeg oppdaget litt sent at strikkefastheten min ikke stemmer i h\u00f8yden - s\u00e5 der l\u00e6rte jeg noe nyttig: Strikkefastheten i *h\u00f8yden* er ogs\u00e5 viktig\\! Knapphullene kom derfor litt tett i begynnelsen - og jeg burde nok ha rekket opp og rettet opp denne fadesen, men n\u00e5 er det for sent. Jeg har lest p\u00e5 diverse svenske blogger at garnet ikke nupper. Finfint\\! \n\n** \nKnapper** er viktig. Jeg hadde tenkt meg perlemorknapper, for jeg er fryktelig svak for perlemor, men s\u00e5 fant jeg en snerten liten skinnknapp i den lokale sybutikken. Etter en kjapp feltunders\u00f8kelse her, falt valget likevel p\u00e5 perlemor. Jeg er fortsatt ikke 200 % overbevist om at valget er riktig, og man skal slett ikke se bort ifra at jeg bytter knapper p\u00e5 et senere tidspunkt. Men forel\u00f8pig er det perlemorknapper som gjelder. Jeg ville ha knapper med \"hempe\" bakp\u00e5, det er best til tykke jakker syns jeg. P\u00e5 Du Store Alpakka fant jeg knappene. Men i hvilken farge? Jeg hadde p\u00e5 forh\u00e5nd tenkt meg lysebrune. Det var omtrent den eneste farge de ikke hadde. De m\u00f8rkebrune ble for m\u00f8rke. De hvite var lekre, men litt kjedelige i forhold til alle de andre morsomme fargene. Jeg led valgets kvaler. Jeg brukte en halvtime i knappeskuffen p\u00e5 Du Store Alpakka. Hvordan l\u00f8ser man et slikt problem? Velger man de frekke gr\u00f8nne? De nydelige turkise? De lekre rosa? De morsomme orange? Man velger selvsagt \u00e9n av hver\\! \n\n \n**B\u00e5nd:** Min erfaring (som forel\u00f8pig er noks\u00e5 begrenset, men likevel) er at top-down-gensere er litt signe i halsen og sklir ned over skuldrene. I kj\u00f8pte ullegensere er det ofte sydd inn et b\u00e5nd i halsen, en smart l\u00f8sning. Og i arkivet hadde jeg b\u00e5ndet som matchet perfekt til b\u00e5de jakka og knappene - flaks\\! N\u00e5 vil jakka holde fasongen bedre og ikke sige nedover. B\u00e5ndet er fra Holland Fabric House. Syns det ble fint jeg\\! \n \n \n \nN\u00e5 skal jeg gyve l\u00f8s p\u00e5 den lilla flettegenseren i BabySilk som jeg startet p\u00e5 f\u00f8r jul. Her g\u00e5r det unna...\nANNEP\u00c5LANDET kl. \n\n23:46 \n\n#### 13 kommentarer:\n\n1. \n \n Frk.Badegakk2. juni 2009 kl. 09:04\n \n Jakka ble utrolig flott synes jeg, og ideen med b\u00e5nde i halsen var jo alldeles glimrende. Stilig var det og\\! Gratulerer med fullf\u00f8rt prosjekt og knallfin jakke=D\n \n2. \n \n Hobbyg\u00e5sa2. juni 2009 kl. 09:52\n \n S\u00e5 fin den ble, og fargen er jo bare helt nydelig\\! Ja hvis man ikke klarer \u00e5 velge tar man en av hver, jeg syntes knappene ble stilige jeg. Og som du sier, det kan byttes ut s\u00e5 det er jo veldig greit. Jeg liker ogs\u00e5 \u00e5 strikke/hekle fra topp og ned. Var veldig spent f\u00f8rste gang jeg pr\u00f8vde for det virkt s\u00e5 rart, men det er jo veldig praktisk fordi man kan pr\u00f8ve p\u00e5 hele veien. Og det b\u00e5ndet var jo en genial l\u00f8sning da - det legger jeg meg p\u00e5 minnet - takk for tips\\! Grattis med ny jakke, den er kjempeflott\\!\n \n3. \n \n Gamleheksa2. juni 2009 kl. 10:07\n \n Du verden som du sl\u00e5r deg l\u00f8s, med fargerike knapper\\!\\!\\! Jeg synes alt ble flott jeg. \n Godt med ny jakke i de norske sommernettene... ;)\n \n4. \n \n teresa2. juni 2009 kl. 10:11\n \n H\u00e4rlig kofta\\! J\u00e4ttefin f\u00e4rg o fint med den lilla p\u00e5sydda kanten.\n \n5. \n \n Hobbyg\u00e5sa2. juni 2009 kl. 15:54\n \n Takk for tipset\\! Da skal jeg se om jeg f\u00e5r tatt en tur neste gang jeg er i Oslo. Her i byen er El-Kj\u00f8p den store p\u00e5 foto, og da kan du jo tenke deg hvor lett det er \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d hehe. Lurte litt n\u00e5r du sa modeller ja, men det var jo en forklaring p\u00e5 det :-) Vet du, jeg har ikke noe knallkamera, men av og til f\u00e5r jeg til noen blinkskudd. Det er bare trening som gjelder, for tiden holder jeg p\u00e5 med \u00e5 eksprimentere med ISO verdien og se hva den gj\u00f8r. Det er ganske spennende, men oj for en t\u00e5lmodighet det trengs hehe. Den har jeg ikke altfor mye av, men n\u00e5r det er noe jeg syntes er g\u00f8y -ja da har jeg all t\u00e5lmodighet i verden. Da kan b\u00e5de middagslagning og avtaler bli glemt - da er jeg helt i min egen verden :-) En rotekopp tror jeg det kalles...\n \n6. \n \n Pinneguri2. juni 2009 kl. 16:29\n \n Jeg har ogs\u00e5 titta p\u00e5 denne jakka (flere ganger ...), og syns den er b\u00e5de effektiv og vakker, og s\u00e5 mange forskjellige utgaver og varianter det er\\! Din ble kjempefin, og s\u00e6rlig det tipset om b\u00e5nd i nakken tj\u00e6ler jeg r\u00e5tt. Fint b\u00e5nd du hadde valgt. \n \n \n Og s\u00e5 brunt da \\*mhhhhhhmmmmmm\\*\n \n7. \n \n Sylvia2. juni 2009 kl. 17:34\n \n Grattis med ny flott jakke\\!\\! Er helt enig med deg i at mange fargede perlemorsknapper ble finest p\u00e5 denne. jeg er verken fan av gr\u00e5 eller brun, men denne fargen var virkelig flott, s\u00e5nn melert. Og du er jammen glup som sydde inn det b\u00e5ndet ogs\u00e5\\!\\! \n \n Ang. hanskene i vevgarn, s\u00e5 er det nok valgt dette garnet pga slitefastheten, et gammelt m\u00f8nster osv....Dama som har strikket disse nermer seg 90 \u00e5r, og hun har nok greie p\u00e5 det. \n Send meg adrs din en gang til, du, s\u00e5 sender vi deg pakken fra jobben, med en giro i. Som sagt er jeg p\u00e5 vei til ferie om litt.....\n \n8. \n \n Irene2. juni 2009 kl. 17:49\n \n Den er blevet virkelig flot - din nye jakke. Det s\u00e6tter lige prikken over i-et med de forskelligfarvede knapper, og s\u00e5 er det en rigtig god ide med b\u00e5ndet i halskanten. Det skal jeg huske p\u00e5:-) Men endnu en gang sk\u00f8n jakke\\!\n \n9. \n \n snakkemunn2. juni 2009 kl. 18:11\n \n Jakken var flott og passet deg godt, superg\u00f8yt med b\u00e5ndet og bra form\u00e5l ogs\u00e5.\n \n10. \n \n margene3. juni 2009 kl. 00:27\n \n This is the best looking Garter-Yoke Cardigan I've seen\\! It's beautifully done and fits you very well.\n \n11. \n \n Anonym3. juni 2009 kl. 08:42\n \n Jeg tror du alt i alt har v\u00e6rt ganske flaksen med at strikkefastheten ikke stemte i h\u00f8yden, jeg syns det ble pent med et litt kortere b\u00e6restykke p\u00e5 denne jakken. Ideen med b\u00e5nd i nakken var veldig lurt, det skal jeg notere meg til senere. Syns ogs\u00e5 det ble artig med de forskjellige knappene, det liver opp litt\\!\n \n12. \n \n Felisi3. juni 2009 kl. 21:18\n \n Velkommen som brun mus, jakken ble superlekker og kler deg kjempegodt\\! Knapphullene \u00f8verst ble en ekstra finesse, s\u00e5 bra at du ikke rekket opp\\! \n Hadde jeg bare hatt fasongen til denne, s\u00e5 skulle jeg kopiert deg.\n \n13. \n \n Hilde C.11. juni 2009 kl. 13:35\n \n S\u00e5 lekker\\! B\u00e5ndet og knappene i forskjellige farger er virkelig prikken over i'en :-)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81b4dd89-70fa-4b19-81c3-9354e7a4de94"} +{"url": "https://webshop.okmarine.no/hummerteine-2xl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:56:58Z", "text": "# Hummerteine 2XL\n\nVarenummer: 19004 \n\n - Beskrivelse\n\nSolid teine med innerkalv for yrekes- og hobbyfiske.\n\nKraftig teine som ligger st\u00f8dig selv i d\u00e5rlig v\u00e6r. Teina er laget i 6/8\u00a0mm pvc-belagt\u00a0st\u00e5l. Nettet er 30 X 30 mm, 2,5 mm flettet PU-nett. Den er ekstra forsterket med bendsling rundt egen \"slitespile\" i bunnrammen.\u00a0Enkel tilgang til agnposen fra toppen av teina. Agnposen lukkes ved \u00e5\u00a0feste krokene i ende\u00e5pningene p\u00e5 teina.\u00a0\n\nV\u00e5r st\u00f8rste hummerteine med mye plass og store inngangsringer, som fisker knallbra\u00a0-v\u00e5r nye favoritt.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\\- St\u00f8rrelse: L 110 x B 55 x H50\n\n\\- Vekt: 18KG\n\n\\- 2 x 140 mm innganger og rusekalv inn til \"soverommet\".\n\n\\- 2 stk kombinerte\u00a060/80 mm flukt\u00e5pninger og r\u00e5tnetr\u00e5d forskriftsmessing montert.\n\n\u00a0\nInntil 8\u00a0teiner per pall.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3f2001d-5df9-4876-80fc-7d28a3b9c91b"} +{"url": "https://gaversomforandrerverden.no/index.php/alle-produkter/oliventre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:46:21Z", "text": "# Oliventre\n\n### Alle \u00f8nsker seg fred p\u00e5 jord\n\nDenne gaven er s\u00e5 n\u00e6rme du kan komme \u00e5 pakke inn og gi bort verdensfred\\!\u00a0Hvorfor ikke begynne\u00a0p\u00e5 Vestbredden?\n\nOliventreet er et symbol p\u00e5 tilknytningen til jorda for b\u00e5de israelere og palestinere. \u00d8deleggelse av olivenlunder er en del av konflikten i de okkuperte omr\u00e5dene. Planting av oliventr\u00e6r kan v\u00e6re en del av l\u00f8sningen. Frivillige fra den j\u00f8diske menneskerettsgruppen Rabbis for Human Rights hjelper palestinske olivenb\u00f8nder med planting og innh\u00f8sting. Deres n\u00e6rv\u00e6r skaper trygghet i omr\u00e5der med konflikt mellom lokale b\u00f8nder, israelske bosettere og milit\u00e6re. Samarbeidet skaper dialog, bryter ned fordommer og knytter vennskap mellom gamle fiender.\n\nDenne gaven kan styrke dette og liknende fredssprosjekter i Palestina og Israel.\n\n ## Detaljer\n \n *Dette er en symbolsk gave. Oliventr\u00e6r er et av virkemidlene Kirkens N\u00f8dhjelp benytter i sitt arbeid rundt om i verden. Men oliventr\u00e6r alene l\u00f8ser ikke alle problemer. Pengene fra denne gaven kan ogs\u00e5 bli brukt p\u00e5 andre tiltak i andre prosjekter, for \u00e5 st\u00f8tte dem som til en hver tid trenger det aller mest.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b96cd501-1ff9-44d9-bd76-f159ba9fba28"} +{"url": "https://www.nrk.no/sognogfjordane/dyr-reparasjon-av-rekkverk-1.14565418", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00204.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:55:34Z", "text": "Krim og hendingar Sogn og Fjordane\n\n26\\. mai 2019 kl. 17:31\n\n## Dyr reparasjon av rekkverk\n\n500.000 kroner kosta det \u00e5 berre reparere autovernet etter trailerulukka p\u00e5 riksveg 5 i Kj\u00f8snesfjorden i J\u00f8lster i mars. Ein svensk semitrailer mista grepet p\u00e5 glatta og m\u00f8tte ein norsk tankbil som hamna i gr\u00f8fta. Sj\u00e5f\u00f8ren p\u00e5 den norske tankbilen vart lettare skadd i ulukka.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4146bfc6-2742-4f22-9ca5-b237fcf1a3fa"} +{"url": "https://www.narviksenteret.no/formidling/innfoering-i-temaet-andre-verdenskrig-i-nord-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T14:45:56Z", "text": "## Innf\u00f8ring i temaet \u00abAndre verdenskrig i Nord-Norge\u00bb\n\nM\u00e5lgruppe: \u00a0Grunnskole og VGS, kan tilpasses barnehage. Tidsbruk: 1-2 timer. Vi bes\u00f8ker museets utstillinger, og gir elevene en innf\u00f8ring i\u2026\n\n\nAv **Elena Badanina**\n\nPedagog,\nM\u00e5lgruppe: \u00a0Grunnskole og VGS, kan tilpasses barnehage.\n\nTidsbruk: 1-2 timer.\n\nVi bes\u00f8ker museets utstillinger, og gir elevene en innf\u00f8ring i krigshandlinger med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 Narvik og omr\u00e5dene rundt \u2013 sj\u00f8slag, fjellkrig, kapitulasjon og fem \u00e5r med okkupasjon, samt trekker linjer fra andre verdenskrig til hva som skjer i verden i dag. Opplegget kan, gitt at gruppen er i kontakt med oss i god tid, tilpasses den enkelte elevgruppes fokusomr\u00e5der, \u00f8nsker og tid tilgjengelig. Vi bruker b\u00e5de bilder, dokumenter og gjenstander i v\u00e5r undervisning. Undervisningen kan kun gjennomf\u00f8res p\u00e5 Narviksenteret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36bcde1c-43bd-4abb-bd8f-a97568b0e333"} +{"url": "http://www.tungt.no/transportmagasinet/daff-nyheter-pa-iaa-2018-6684733", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00300.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:22:31Z", "text": "# DAF fosser frem i Europa\n\n### Utenfor Norge er styrkeforholdene mellom lastebilmerkene noe helt annet enn vi er vant med hjemmefra. Og ogs\u00e5 DAF satser elektrisk.\n\n\n\nHaakon F\u00f8rde\n\n Publisert 20/09 2018 Oppdatert 21/09 2018 \n\nGlimt fra IAA: En av de gode p\u00e5minningene ved \u00e5 bes\u00f8ke IAA, er at det er en stor verden utenfor Norge og Skandinavia.\n\nOg et av s\u00e6rtrekkene jeg har lagt merke til de siste \u00e5tte \u00e5rene, siden jeg f\u00f8rste gang bes\u00f8kte IAA i 2010, er spesielt DAF og Paccars vilje til \u00e5 presentere tall og styrkeforhold mellom de store europeiske lastebilmerkene.\n\nI denne saken har jeg stj\u00e5let et par slides fra Harry Wolters (utenfor til h\u00f8yre p\u00e5 bildene...), som er DAFs ganske ferske toppsjef og dessuten visepresident i Paccar.\n\n\n\nDe fastsl\u00e5r for det f\u00f8rste at europeisk lastebilsalg er inne i en veldig fin vekstperiode. Det vitner for \u00f8vrig hele IAA om, p\u00e5 alle stands er det st\u00f8rre aktivitet og mer folk enn f\u00f8r.\n\nUlempen for oss i s\u00e6re lille Norge, er selvsagt at selv om vi fortsatt har masse penger og betalingsvilje, er det andre markeder som igjen er mye viktigere enn oss. Vi m\u00e5 alts\u00e5 stille oss i k\u00f8en n\u00e5r prioriteringene skal gj\u00f8res.\n\n\n\nDessuten viser DAF oss hvilke antall lastebiler det europeiske markedet faktisk konsumerer \u00e5rlig. For 2018 ventes antall biler over 16 tonn \u00e5 n\u00e5 rundt 320.000 biler. Herav g\u00e5r alts\u00e5 halvannen prosent, rundt 4500 til Norge\u2026 DAF p\u00e5 sin side regner med \u00e5 ta en markedsandel p\u00e5 16-17 prosent av de 320.000 bilene i \u00e5r.\n\n\n\nFor det tredje rangerer DAF de syv merkene p\u00e5 trekkvogner i Europa. Det skyldes nok ikke minst at DAF er sjef p\u00e5 akkurat trekkvogner i Europa. Og det med betydelig margin foran Volvo og Scania. Og kanskje litt overraskende ligger Mercedes og MAN p\u00e5 fjerde- og femteplass.\n\nMen IAA er intet uten elektriske/hybride nyheter, og selvsagt har ogs\u00e5 DAF sine kandidater i ermet. De tre bilene som ble vist p\u00e5 DAF-standen er:\n\n1: LF Battery Electric Innovation Truck\n\n - Elektrisk motor p\u00e5 250 kW / 340 hk\n - Modul\u00e6re litiumionbatterier p\u00e5 inntil 222 kWh\n - Rekkevidde p\u00e5 inntil 220 km\n - Cummins Teknologi\n\nDette er en 19-tonns fullstendig elektrisk lastebil for bydistribusjon med nullutslipp. Lastebilen har Cummins-teknologi med en elektrisk motor p\u00e5 195 kW / 266 hk (maksimalt: 250 kW / 340 hk), som drives av batterier p\u00e5 inntil 222 kWh. Dette gir en rekkevidde p\u00e5 opptil 220 km n\u00e5r lastebilen er fullastet. Ettersom batteriene er modul\u00e6re, kan kapasiteten skaleres til rekkevidden kundene trenger.\n\n2: CF Battery Electric Innovation Truck\n\n - Elektrisk motor p\u00e5 240 kW / 325 hk\n - 170 kWh litiumionbatterier\n - rekkevidde p\u00e5 100 km\n - VDL E-power teknologi\n\nDette er nullutslippsl\u00f8sningen for bydistribusjon som krever tyngre last og st\u00f8rre volumer. Dette inkluderer ogs\u00e5 semitrailere med enkel eller dobbel aksel til for eksempel leveringer til supermarkeder. CF Electric er en 4x2 trekkvogn for bruksomr\u00e5der med inntil 37 tonn vogntogvekt. Lastebilen bruker VDLs avanserte E-Power-teknologi. Den elektriske motoren yter 210 kW / 286 hk (maksimalt: 240 kW / 326 hk), og henter energi fra litiumionbatteriene p\u00e5 170 kWh. Rekkevidden er ca. 100 km, som er egnet for bydistribusjon med store volumer. Batteriene kan hurtiglades p\u00e5 30 minutter eller fullades p\u00e5 s\u00e5 lite som 1,5 time. Batteriene kan lades mens godset lastes og losses.\n\n\n\n - PACCAR MX-11-dieselmotor\n - ZF elektrisk motor p\u00e5 130 kW / 177 hk\n - 85 kWh litiumionbatterier\n - elektrisk rekkevidde fra 30 til 50 km\n\n\n\nHybriden er utviklet for elektrisk bykj\u00f8ring med nullutslipp, samtidig som den gir mye lengre rekkevidde utenfor byene med den nyeste og rene dieselteknologien. Kombinasjonen av elektrisk kraft og dieselkraft gir god logistikk. DAF CF Hybrid har en 10,8-liters PACCAR MX-11-motor (330 kW / 450 hk) samt en ZF elektrisk motor (75 kW / 100 hk / maksimalt: 130 kW / 175 hk), i kombinasjon med en egen ZF Traxon-girkasse for det hybride drivverket. Den elektriske motoren drives av batterier p\u00e5 85 kWh, som gir elektrisk rekkevidde i 30 til 50 km, avhengig av vogntogvekten. Batteriene kan lades med dieselmotoren under kj\u00f8ring p\u00e5 motorveier, og ved \u00e5 bruke en str\u00f8mkabellader p\u00e5 et ladested. Kj\u00f8ret\u00f8yet er laget med en hurtigladingsfunksjon som bruker 30 minutter p\u00e5 fullading og bare 20 minutter p\u00e5 lading inntil 80 %. Energi som regenereres gjennom bremsing, brukes av den elektriske motoren til \u00e5 st\u00f8tte dieselmotoren i situasjoner der fordelene er st\u00f8rst, for \u00e5 redusere drivstofforbruket ytterligere. Batteriene i hybridsystemet driver det elektriske drivverket, den elektriske luftkompressoren og intelligent e-PTO (tilleggsutstyr). e-PTO kan brukes til \u00e5 drive kj\u00f8leutstyr p\u00e5 semitrailere for temperatur kontrollert transport, som gir drift med mindre st\u00f8y.\n\n### Men de er ikke klare enn\u00e5\u2026\n\nFor med tilnavnet \u00abInnovation Truck\u00bb i modellbetegnelsen, er det signalet om at det tross alt ikke er serieproduksjonsferdige biler. Alle disse tre skal starte felttesting ute hos kunder i 2018 og 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33b64f08-ec60-4b91-b7be-e50292fa4753"} +{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Naeringsliv/2017/02/Energi-Norge-mener-Datatilsynet-sprer-ubegrunnet-frykt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164725-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:23:37Z", "text": "# Energi Norge mener Datatilsynet sprer ubegrunnet frykt\n\n\nEnergi Norge mener det ikke er noen grunn til \u00e5 frykte for personvernet med de nye str\u00f8mm\u00e5lerne som i disse dager blir installert i norske hjem.\u00a0\n\n\n\n\u2013 Det er ingen utenforst\u00e5ende som f\u00e5r tilgang til data fra str\u00f8mm\u00e5lerne, med mindre kundene selv gir fullmakt til det. Det er heller ikke slik at m\u00e5lerne er i stand til \u00e5 fortelle hva str\u00f8mmen brukes til. Dette blir ekstra underlig med tanke p\u00e5 at Datatilsynet selv har v\u00e6rt med i forberedelsene til innf\u00f8ring av smarte m\u00e5lere, sieradministrerende direkt\u00f8r Oluf Ulseth i Energi Norge.\n\nI l\u00f8pet av \u00e5ret vil 1,4 millioner str\u00f8mkunder f\u00e5 byttet ut sin gamle str\u00f8mm\u00e5ler med en ny og digital m\u00e5ler. De nye m\u00e5lerne registrerer str\u00f8mforbruket p\u00e5 timebasis, og verdiene sendes automatisk til nettselskapet. De nye m\u00e5lerne har et \u00e5pent grensesnitt, som gj\u00f8r det mulig for kommersielle akt\u00f8rer \u00e5 koble seg p\u00e5.\n\n\u2013 Her kan kommersielle akt\u00f8rer koble seg p\u00e5 og de kommer til \u00e5 selge ulike typer tjenester, som alarmtjenester eller fulle smarthus, og da gir man fra seg informasjon om hvordan man lever livet sitt, sier direkt\u00f8r Bj\u00f8rn Erik Thon i Datatilsynet.\n\nEnergi Norge mener b\u00e5de datasikkerhet og personvern er godt ivaretatt gjennom strenge krav fra myndighetene.\n\n\u2013 Nettselskapene bruker informasjonen til \u00e5 gi kunden riktig faktura, og til drift, vedlikehold og utvikling av str\u00f8mnettet. All informasjon sendes kryptert ut av m\u00e5lerne. Nettselskapene er underlagt de samme strenge reglene som bankene n\u00e5r det gjelder personvern og datasikkerhet, sier Ulseth.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57af10d7-a5b7-40fb-8ac4-f80806ff05f8"} +{"url": "https://sva-marga.com/about/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998250.13/warc/CC-MAIN-20190616142725-20190616164521-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-06-16T15:05:46Z", "text": "# Sva marga\n\n## P\u00e5 kryss og tvers i naturen\n\n# About\n\n**Hvem er jeg som skriver?**\n\nJeg er en fritidsfotograf med stor lidenskap for natur og friluftsliv, opprinnelig fra Lindesnes p\u00e5 S\u00f8rlandet. Jeg har fotografert natur siden 2003. Etterhvert har lidenskapen til naturen blitt st\u00f8rre enn fotogleden, men det er allikevel kombinasjonen av natur og foto som utgj\u00f8r interessen.\n\nEn viktig del av naturopplevelsen for meg er stillheten og naturlydene, det uber\u00f8rte og opplevelsen av at naturen st\u00e5r i sentrum. Gleden, friheten og de helsemessige fordelene man oppn\u00e5r er viktige, men ogs\u00e5 fornemmelsen av \u00e5 finne ro og harmoni, er \u00e5rsaker til at jeg s\u00f8ker ut i naturen. Jeg ferdes f\u00f8rst og fremst i naturen n\u00e6r der jeg bor, s\u00e5 Oslomarka er mitt n\u00e6romr\u00e5de, supplert med turer lengre vekk innimellom. Jeg blir aldri lei av Oslomarka og \u00d8stlandet/S\u00f8rlandet som fotomotiver.\n\n**Hva er hensikten med bloggen?**\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 formidle turglede og tips til steder \u00e5 dra p\u00e5 tur, krydret med noen av bildene jeg tar. For noen er det \u00e5 komme seg ut i naturen noe de sjelden gj\u00f8r. Kanskje vil de gjerne, men usikkerhet rundt hvordan man orienterer seg i skogen og hvordan man kler seg og hvor det passer \u00e5 g\u00e5, blir fort hindringer som gj\u00f8r at man aldri kommer seg ut. Eller det resulterer i at man g\u00e5r de samme turene hver gang.\n\nI tillegg er det mange som har godt av \u00e5 komme seg ut av helsemessige \u00e5rsaker, enten det er mangel p\u00e5 mosjon med dertil h\u00f8rende overvekt eller man sliter med angst, depresjon, utbrenthet eller lignende. Ny forskning dokumenterer at det \u00e5 komme seg ut i naturen har en tydelig, positiv effekt.\n\nSamtidig har den \u00f8kte interessen for naturen i samfunnet de siste \u00e5rene, gjort meg mer bevisst hvilke utfordringer man st\u00e5r overfor n\u00e5r det gjelder naturbevaring og bruken av naturen.\n\nDe siste \u00e5rene er det blitt mange som deler sine naturopplevelser i sosiale medier til en hel verden, noe som\u00a0 resulterer i \u00f8kt fors\u00f8pling og stor slitasje p\u00e5 s\u00e5rbare omr\u00e5der n\u00e5r mange mennesker reiser de samme stedene. Det er grunn til \u00e5 reflektere over hvilke negative aspekter den \u00f8kte naturinteressen kan inneb\u00e6re for naturen selv p\u00e5 sikt.\n\n\u00c5 f\u00e5 turtips fra andre er en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 nye naturopplevelser p\u00e5, men etter min mening er en del av det \u00e5 oppleve naturen at man i tillegg ogs\u00e5 kan sette sammen sine egne turer og f\u00e5 nye naturopplevelser helt p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7a1af6-8198-4e90-ba21-158cfa794b8e"} \ No newline at end of file